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Coração machucado
Autor: Nekinha | Publicado: 2011-10-25T13:40:00-02:00

Quantas vezes deixei que machucassem meu coraçao,pessoas que falaram o que queriam e eu nem se quer defendi,deixei me machucar,me magoar.So que aos poucos fui descobrindo que eu poderia mudar,fazer com que meu coração nao se machucasse tanto,era so escoklher melhor as pessoas com quem convivo,deixar de ser tão amiga,confiar menos nas pessoas..Quando me disseram algoe que no momento me faz feliz,ao mesmo tempo ter um pe atras,por que muitas pessoas dizem eu te amo e ao mesmo tempo te apunhalam pelas costas,se fazem de amigas,.mas na verdade estão so querendo ver seu ponto fraco pra saber onde atingir.
Sou assim,sou transparente,nao me escondo,nao tenho medo de nada,falo o que penso,mas antes penso se o que vou falar não vai ferir o outro.queria proteger melhor meu coraçao,nao me deixar levar tao facilmente,nao acreditar tanto nas pessoas,mas é tao complicado,mas sei que a vida vai me ensinar e uma hora isso tudo sera passado,magoas,descepçoes,serão apenas passados e aprendizados.

By Nekinha
Quase
Autor: Nekinha | Publicado: 2011-10-25T13:50:00-02:00

Quase perdi uma amizade,não por culpa minha,mas por que alguém achou que eu era um risco,que eu estava atrapalhado alguma coisa, por inveja ou ciumes...Isso vai ser dificil de saber...
Apenas sei que isso tudo me deixou doente,fez com que eu quase estragasse uma amizade,acreditando em algo que não existia..Resolvi mudar equase desacreditei no que um dia os olhos falaram o que vinha do coração,que vinha de dentro e era sincero,talvez eu estava acreditando no que eu nao via,no que não sentia.
Mas eu acreditei,não desisti e fui atras,resolver e entender o que estaria acontecendo e olhar mais uma vez nos olhos e ver o que era a verdade.e ao ver que eu estava errada,que eu estava me deixando julgar por atitudes que não entendia naquele momento,a paz voltou a tomar conta de mim,não foi como eu esperava,pois o lugar não era o adequado,mas foi o primeiro passo,onde alguns detalhes foram acertados e outros descobertos,abriram meus olhos.
Quase perdi uma amizade,algo que dou muito valor,mas sei que foi so mais uma lição que aprendo nessa vida..amadureci,aprendi,depois de ter caido,me levantei,ergui a cabeça e agora sigo meu caminho,precisei fazer uma curva pra voltar ao caminho certo e agora pretendo seguir sempre essa reta,mesmo que novas curvas apareçam,vou passar por elas e nao desistir do que eu quero..
Quase...ainda bem que foi quase,deu tempo de recuperar..e por ter sido Quase...vou ter mais cuidado,pq na proxima vez pode não existir o quase e ai tudo sera perdido.

By Nekinha
Feliz dia das Crianças
Autor: Nekinha | Publicado: 2011-10-11T22:35:00-03:00

É vc mesmo,sei que não é mais criança,mas dentro de você  existe e sempre existira uma criança,cheia de amor,de alegria,fazendo suas  peripecias,as vezes responsaveis,mas as vezes fazendo como uma inocente  criança..Que nunca deixe morrer dentro de você a crianca que existe,que ela  possa alegrar sempre sua vida,que voce possa comer muitos doces,se  lambusar,pular nas piscinas de bolinhas da vida,que corra no seu carrinho ou  pegue sua boneca,imaginando como seria ser Mae..Que neste dia 12 sua criança  possa brincar muito..Seja feliz e noa tenha medo e que tenha sempre a inocencia  de uma criança e nao ache ruimse te chamarem de criança,pois mostre que sua  criança esta viva e que é feliz assim..Vamos brincar,sorrir e cantar  !!!!

By: Eskila (11-10-2011)
Especial
Autor: Nekinha | Publicado: 2011-11-01T12:40:00-02:00

Especial...Isso é você,alguem especial,que apareceu na hora certa e no luar certo..Mesmo que por alguns momentos se pergunte,por que tantas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo,a duvida e o medo tentam te prender,mas vc é forte e sabe lutar,não se deixa abatar facilmente,ja passou por outras lutas e no final sabe que ganhou e valeu a pena.
Em nossa vida muitos desafios aparecem,muitos desistem e se entregam,acham que é o melhor a fazer,mas vc nao...vc sempre foi a luta,algumas vezes se machucou,caiu e pensou que não conseguiria mais levantar,mas juntou forças e se ergueu e voltou pra lutar e saiu sim vitorioso.
Esse momento chama se Força e Vontade de vencer,algumas pessoas chegaram ate pensar que era fraco,que vc nao conseguiria e sem saber elas te fizeram forte e quando te viram assim,se surpreenderam e quando viram do que foi capaz,conheceram a pessoa que realmente existia dentro de vc,alguem que sabe o que quer e não desiste facil,mesmo que as vezes pareça dificil a batalha.
Acredite que dentro de vc,ainda tem mita força e muita determinação,alem de uma pessoa carinhos e amiga,que se conhece pelo jeito de olhar,pelo jeito de falar,mesmo que alguns ainda ficam com receio,por que nao te conhecem de verdade,mas nem todas as pessoas que se aproximam de n´so estão ali pra nos ajudar,muitas estão ali pra tentar nos derrubar,sao os nossos desafios de cada dia,que temos que conviver e aprender a superar,reconhecer não é facil,pois muitas delas conseguem nos enganar,se fazem de amigas,mas quando menos esperamos,nos apunhalam pelas costas.É nessas horas,que o nosso Eu fala mais alto e aparece pra que todos vejam que não é facil de derrubar,pois somos Soldados na Guerra da Vida.
Voce tem uma Luz,uma garra,que contagia a quem esta perto e que esta quase desistindo de uma luta..As palavras certas aparecem e o que vc fala,chega e faz que a outra pessoa volte a acreditar e continue sua luta,ate que consiga a vitoria e saia feliz.
Prepare-se,pois uma nova luta,uma nova está pra começar e vc precisara de força,se estiver cansado,se afaste,descanse e quando se sentir forte,volte e lute,batalhe e se precisar de ajuda,com certeza ela irá chegar e ai sim a batalha tera seu fim e com a batalha ganha,sera a hora de ser feliz,aproveitar o momento de paz,renovar a força e fortalecer a luz,que brilha dentro de vc.Se alguem pedir pra desistir,tentar te desanimar,mostre pra ela,do que vc é capaz,das lutas que ja ganhou e ate das lutas que ja perdeu,mas que as que vc perdeu te ajudaram a crescer,te fizeram amadurecer..Tudo nessa vida é uma liçao,podem ser boas,mas podem ser ruins.As boas sao apenas boas e nos fazem bem,nos fazem sentir melhor,mas as ruins nos ajudam a ser melhor,nos ensinam aonde devemos mudar,onde podemos crescer,se tudo fosse facil,nao teria tanta graça,as dificuldades sao a nossa escada pra subir e alcançar nosso objetivo.
Continue sendo Especial para vc e para alguem,pois sempre existira alguem que precise do seu sorriso,da sua alegria,da sua força e da luz que vem de dentro de vc.Seja forte,acredite em VC.

By Nekinha
Vontades
Autor: Nekinha | Publicado: 2011-10-04T14:46:00-03:00

Hoje me deu uma vontade de sumir,de ir pra algum onde poderia ficar sozinha com meus pensamento e meus sentimentos,tantas coisas aconteceram,que me deixaram tão confusas,tem hora que me da raiva,mas tem horas que me sinto bem.Tem certas horas que tudo que eu queria era apenas deitar no colo de alguem,receber um cafuné,chorar e dormir,como se fosse uma criança.Ou então apenas sentar ao lado de alguém e ficar em silencio,deixando apenas o som da respiraçao,do coraçao,da natureza,as vezes um olhar e um sorriso,mas nada de palavras,deixar que os olhos falem e saber que está acontecendo dentro da gente.Mas nos dias de hoje,preaticamente não se tem mais tempo pra isso,pessoas vivem na correria do dia a dia,esquecem que as vezes prescisamos dar um tempo pra nós mesmos,ligar pra alguem e saber como essa pessoa está.Eu sinto falta do tempo que se escrevia cartas,que se mandavam telegramas,que o telefone era mais usada em casa,mas hoje nem com celular as pessoas te ligam,na era digital não escrevem mais e-mails.
Ahhhh se eu pudesse realizar algumas das minhas vontades,mas elas ficarão apenas nas lembranças..

By Eskila (4-10-2011)
Liçoes
Autor: Nekinha | Publicado: 2011-10-06T23:52:00-03:00

Nessa vida,a cada dia aprendemos uma nova lição,e sempre escutamos por onde vamos que temos que ter cuidado com as pessoas,que sempre existirá o bem e o mal,aquelas que realmete te amam e querem você feliz e aquelas que quando não conseguem ser felizes,tentam destruir os outros,pode ser na amizade,no amor,no trabalho,aonde quer que seja.Por mais que tentamos evitar,fica impossivel quando é num grupo de amigos,num local onde há muitas pessoas que nem todas você conhece realmente.Quase sempre eu consigo perceber quando alguem tem alguma intenção ruim e tento me afastar,mas não deixo que ela perceba,vou mantendo a educação,nao maltrato,não faço nada que de algum motivo para que o ataque começe,mas quando menos imagina,você escuta alguma coisa que alguem te falou e ai começa a fofoca,as intrigas,um querendo passar por cima do outro e o mais triste que nisso tudo pessoas que não tem nada haver acabam sendo envolvidas.Cansei de contar nesses anos todos,quantas vezes vi meu nome por ai,em alguma fofoca,mas eu quase sempre não dei bola,por mais dificil que seja.Quando escuto algo,eu tento saber se é verdade,se sei de onde vem,vou e pergunto antes de sair falando.pois quando fazemos isso,as vezes sem querer machucamos quem gostamos,ainda mais se for algum amigo ou amiga..As palavras te poder de ajudar e de destruir,se nao forem usadas na hora e do jeito certo.a hora e o jeito certo,cada um sabe.
Estou tentando mais uma vez me recuperar desse momento de intrigas e fofocas,que me deixaram muito triste e chateada e sei que o tempo será o meu remedio pra curar as feridas abertas e com passar do tempo,as cicratrizs tambem vão desaparecer,mas ate que isso aconteça,ainda a ferida aberta,vai doer muito e sangrar cada vez que eu lembrar.Mas a vida segue e tenho que estar pronta opros proximos desafios que vão aparecer no meu caminho..

By: Eskila ( 06-10-2011)
Nessa vida
Autor: Nekinha | Publicado: 2011-10-27T12:11:00-02:00

Nessa vida conheci pessoas que diziam serem amigas...
Com passar do tempo,muitas outras entraram na minha vida
Muitas continuam ate hoje,outras ja não sei mais por onde andam,
Algumas ainda consigo noticias atravez das redes sociais,outras..nao sei mais nada
Muitas se foram desse mundo,tiveram problemas de saude,que fizerm que fossem descansar,longe de nos,deixando saudades.
Hoje posso dizer que tenho grnades amigas,mesmo que elas estão longe,moram em outras cidades,mas sei que podemos sempre contar uma com as outras..Mas tenho amigos perto,que nos ajudam quando achamos que ninguem estra perto...Tem amigos que surgem qdo menos esperamos,aquela pessoa que apenas cumprimentamos em festas e ela vem e senta ao seu lado e começa a conversar e te da força,te anima,.
Eu acredito que essas pessoas sao anjos,que chegam nas horas certas,com as palavras certas.Quando você nem espera,ela aparece e te faz sorrir,te faz sentir melhor.
E eu sei que as vezes tbm sou anjo na vida de alguem e isso me deixa feliz,pois sei como é ter alguem que te escute e fale o que vc prescisaa ouvir,mesmo que as palavras nao sejam as que vc queria escutar..
A vc,que é um anjo na minha vida e na vida de muitas outras pessoas...So posso dizer Obrigado por fazer parte da minha vida.Um beijo especial no seu coração e que Deus esteja sempre ao teu lado te guaindo e te colocando no lugar e na hora certa.
By Nekinha
Duvidas
Autor: Nekinha | Publicado: 2012-01-15T17:23:00-02:00

Tem coisas que acontecem nessa vida e não sabemos por que...Quando você acha que está tudo bem,que as amizades estão como você gosta,ai de repente,aparece alguém em sua vida e com qual voc~e se envolve e começa a namorar,mas quando menos espera,um amigo vem e diz que quer algo com você,mas o que existe é so um carinho de amizade e você nem sabe como agir,então resolve marcar um encontro pra ter uma conversa e entender o que está acontecendo,mas nos dias antesriores,simplesmente ele some,não retorna suas mensagens,suas ligações e nem depois dá uma satisfação..
Eu realmente não sei mais o que fazer,se fico na minha,se continuo insistindo ate que essa pessoa de uma reposta,ou então marque um novo encontro pra essa convers..eu fico aqui sem saber o que fazer,sem saber o que dizer,agir...E pra ajudar a me deixar mais confusa,terminei o namoro,pois a distancia tava complicando muito de estarmos juntos.E agora que eu queria esse amigo pra conversar,sair pra beber alguma coisa,tentar esquecer tudo que aconteceu,pois por mais que eu tenha tentado manter esse namoro e agora sozinha,não tenho alguém que possa conversar,tento me manter bem,nem mostro as pessoas que estão perto,que dentro não estou bem,tento me manter firme e forte com minha descisão.Talvez a minha descisão tenha sido tbm tomada depois das coisas que meu amigo me disse e que mexeram comigo,mas não tenho como saber e nem sei se vou saber,talvez se saisse com ele...saberia,mas ao mesmo tempo tenho medo de estragar a amizade..Sao tantas duvidas que nem sei mais o que faço.so sei que quero fazer realmente o certo,que não atrapalhe amizades,carinhos,que depois qdo nos encontrar,age como dois estranhos..
A unica coisa que eu sei é que..as coisas que meu amigo me disse,mexeram comigo e me deixaram cheia de duvidas e medos,mas nem posso falar isso com quem poderia,pois essas pessoas conhecem esse amigo e ai a coisa pode complicar mais ainda.So me resta deixar as coisas acontecerem,a vida seguir seu caminho e ver o que acontece nos proximos dias,meses e fazer o que meu coração mandar,sem me arrepender depois.
Se for
Autor: Nekinha | Publicado: 2011-10-26T11:21:00-02:00

Se for meu amigo,quero saber a verdade,mesmo que essa verdade possa me machucar,mesmo que a verdade doa,mas se for meu amigo nao terá medo de falar.
Se for meu amigo,estará sempre pronto pra dar puxões de orelha,me mostrar o caminho por onde devo ir e se eu cair,estará ali pra me dar a mão e me ajudar a levantar.
Se for meu amigo,vai me escutar,sem fazer perguntas e se no final perguntar alguma coisa,saberá a resposta certa.
Se for meu amigo,não deixará que me façam mal,e se fizerem,estrá comigo pra dar forças pra superar os problemas.
Se for meu amigo,vai olhar nos meus olhos e saber que não estou bem ou que estou feliz,sem que eu diga uma só palavras,por que amigos se conhecem so pelo olhar.
Se for meu amigo,vai me procurar quando não estiver bem,quando estiver trsite e quoser conversar,e se preciso for,vamos chorar ou rir juntos.
Se for meu amigo,nao vai ter desconfiança,e nenhuma fofoca estragará o que de mais lindo existe nessa Vida...Uma verdadeira amizade,ela supera todas as dificuldades e de mão dadas sempre irão em frente e se um cair,o outro estará do lado pra levantar.
Se for meu amigo,não serão palavras que vai provar,mas as pequenas coisas,os pequenos gestos,um simples sorriso,por que os amigos se conhecem,mas quem age é o coração e ele reconhece os verdadeiros amigos.

By Nekinha

Ps: A mensagem pode ser trocada por Se for minha Amiga
Eduardo e Mônica
Autor: T. | Publicado: 2011-08-31T13:50:00-04:00

Ele criança, ela também.Ele adolescentes, ela juniores.Ele casamento, ela noivado.Ele ouro, ela prata.Ele cinema, ela teatro.Ele churrasco, ela peixe.Ele padrinho, ela dinda.Ele rádio, ela internet.Ele atenção, ela discrição.Ele ligação, ela sms.Ele night, ela casa.Ele pagode, ela samba.Ele pop, ela rock.Ele chopp, ela suco de laranja.Ele trabalho, ela faculdade.Ele homem, ela menina.Ele quer, ela também."Os opostos se distraem. Os dispostos se atraem." TM
Adele
Autor: T. | Publicado: 2011-05-17T22:56:00-04:00

Sou uma pessoa intensa. Quando me apaixono por qualquer coisa, mergulho de cabeça. Adele é minha mais nova descoberta e estou freaking out ouvindo todas as músicas dela e digo mais, me identificando com todas, praticamente.Uma vez na minha aula de teoria da literatura 3, meu professor sinistríssimo, Gustavo Bernardo, falou uma coisa que eu nunca mais vou me esquecer. Nós não nos identificamos com as músicas/livros, eles são feitos para que a gente leia e queira viver aquilo criando a falsa verdade de que aquela é a nossa história quando na verdade não é. Ou ele disse isso ou alguma coisa muito próxima disso. Me perdoa gente, minha aula era às 21 horas. De lascar, né?Anyway, ignorando o professor, Adele é uma linda e tem músicas para todas as fases da minha vida. E coloca fases nisso, hein? Nos últimos 3 meses passei por umas 539439847. Eu poderia fazer uma lista explicando a música e minha vida, mas zzz...Entonces, como não consegui postar o vídeo aqui, clica em cima da foto lá em cima e assiste o vídeo que resume minha vida nessas últimas 2 semanas. Mas assiste rápido que amanhã já pode ser outro :s .
Não me leve a mal
Autor: T. | Publicado: 2011-07-04T19:22:00-04:00

Senta aí que eu vou te contar uma história triste. Tenho uma mania feia de sentir pena dos outros. Eu posso sofrer, mas as pessoas não. Pior ainda é saber que as pessoas sofrem e eu, de alguma forma, estou envolvida na história. Na boa, eu não nasci pra isso, não faço nada por mal nessa vida. Pq eu tenho que sofrer tanto por gente que já passou na minha vida?Tem cura isso?
Hoje.
Autor: T. | Publicado: 2013-03-08T19:05:00-04:00

Hoje não faço questão de flores e nem de parabéns. 

Faço questão de um mundo onde não achem que eu sou obrigada a saber cozinhar, lavar, passar e cuidar da casa. Que eu faço isso se eu quiser e tiver o dom, se não, paciência. Deus me deu condições de pagar quem faça por mim e muito melhor do que eu. Um mundo onde não me obriguem a ter filhos e nem fiquem me pressionando. Vou ter eles sim, mas pq eu quero e não pq o universo acha que eu tenho que ter, na hora certa eles virão.

Que entendam que estou em casa, mas estou trabalhando e que sim, eu preciso de uma ajudante pq eu não estou de bobeira na frente do computador. Que o meu dinheiro não é pra comprar "minhas besteirinhas" e sim pra pagar as contas de casa que são muitas e não é justo meu marido pagar sozinho só pq ele é homem. 

Que não é pq minhas unhas não estão feitas, meu cabelo está amarrado nele mesmo ou não estou de salto que sou menos feminina. Aliás, eu nem gosto de salto. 

Pq hoje o dia é em comemoração da luta pelos direitos iguais e só aceito flores e parabéns de quem me vê como um ser humano e não um ideal de mulher do século 19.
Não tem volta.
Autor: T. | Publicado: 2011-01-13T10:13:00-03:00

Eu me arrependo de não ter aproveitado o meu ensino fundamental;Eu me arrependo de não manter contato com os amigos da Sepler;Eu me arrependo de ter estudado no Elite e continuar medíocre;Eu me arrependo de não ter feito concurso público com 18 anos;Eu me arrependo de não ter escolhido Letras no meu 1° vestibular;Eu me arrependo de ter escolhido Letras pra vida;Eu me arrependo de ter mudado o turno da faculdade;Eu me arrependo de não ter me esforçado em certas matérias;Eu me arrependo de ter começado a trabalhar cedo;Eu me arrependo de ter cortado o cabelo;Eu me arrependo de ter saído tanto pra comer e ter engordado 5 kg;Eu me arrependo de ter dado mais do que mereciam;Eu me arrependo de ter dado menos do que mereciam;Eu me arrependo de ter apressado as coisas;Eu me arrependo de ter sido idiota. Mais de uma vez;Eu me arrependo de frases que eu falei (por mais clichê que isso seja);Eu me arrependo de muita coisa.
Tension and relief
Autor: T. | Publicado: 2011-07-24T23:09:00-04:00

Nas aulas de Literatura Inglesa enquanto eu estudava Beowulf eu ouvi trocentas vezes a professora falar sobre tension and relief. Que a história tem momentos de tensão e momentos de alívio. Vulgo altos e baixos, saca? O épico também mostra bastante o lance de cyclical time e tal e pá e coisa. E assim, tô abismada com tanta semelhança.

E aí que parando pra analisar eu e Beowulf até que a gente tem bastante coisa em comum, sabia? Não eu e o personagem, mas eu e a história. Pq né? História e personagem tem o mesmo nome, ó que legal. NOT.  Do início do ano pra cá tem sido tension and relief all the time, parceirinho. Essa montanha russa que nunca acaba tá me dando uns enjoos daqueles de grávida. É muita emoção e muito marasmo seguido pra uma pessoa só, graças ao Pai eu não tenho problemas cardíacos.

Sempre achei que cyclical time fosse coisa inventada e escrita logo após. Mentira. Isso é vida real pura e crua, porque estar vivendo a mesma história em outro tempo pra mim não tem outro nome a não ser esse. Seja lá quem se imite, é muito verossímil vida e literatura.

Se bem que me parecer com Beowulf personagem não seria ruim. Até onde eu sei amorzinho é só a partir do romance de cavalaria. Antes disso, figura feminina só pra representar amor de mãe que né? Esse eu posso sentir de boa.
Autor: DALART ATELIER | Publicado: 2012-02-12T12:13:00-08:00

IMAGENS DE ANJOS , LINDAS IMAGENS DA INTERNET

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I
QUADROS DAS ALUNAS
Autor: DALART ATELIER | Publicado: 2009-10-24T18:34:00-07:00

                                                 ROSAS SILVESTRES-ALUNA FABIANA                                                      ALUNA  ANA MARIA                                          ROSAS ESTILISADAS-    ALUNA-LIZANDRA                                             PAPOULAS-   ALUNA RENATA                                           CAMPO DE TULIPAS-    ALUNA  DAIANE
Autor: DALART ATELIER | Publicado: 2012-02-12T12:06:00-08:00

LINDAS IMAGENS DO FUNDO DO MAR ... GARIMPADAS DA INTERNET

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Autor: DALART ATELIER | Publicado: 2012-02-12T11:52:00-08:00

AQUI MAIS IMAGENS QUE ACHEI DA INTERNET, DESTA VEZ FRUTAS E MAIS FRUTAS

 IMAGENS DE FRUTAS DAINTERNET

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Autor: DALART ATELIER | Publicado: 2012-02-12T11:45:00-08:00

 IMAGENS DE PAISAGENS DA  INTERNET

 IMAGENS DE PAISAGENS DA  INTERNET

 IMAGENS DE PAISAGENS  DA  INTERNET

 IMAGENS DE PAISAGENS DA  INTERNET

 MINHAS IMAGENS PREFERIDAS DA INTERNET

 UM MUNDO MARAVILHOSO DE IMAGENS

 IMAGENS DA NET

LINDAS IMAGENS DA INTERNET
Autor: DALART ATELIER | Publicado: 2012-02-12T11:02:00-08:00

 QUERO AQUI DIVIDIR COM VOCES MINHA COLEÇÃO DE IMAGENS QUE GARIMPEI NA INTENET ... SÃO MINHAS PREFERIDAS SÓ AS MAIS LINDAS

 TULIPAS

 ORQUIDEAS

 ROSAS E MAIS ROSAS

 TULIPAS DELICADAS

 IMAGENS VINTAGE

 ESSAS SÃO DO DOUGLAS FRASQUET, UM DOS  MELHORES PINTORES DE FLORES DO BRASIL

 PINTURAS MARAVILHOSAS DA INTERNET

 PINTURAS DA NET

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 IMAGENS DE FLORES DA  INTERNET

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Dia 11 - Quinta - Feira
Autor: Guti | Publicado: 2011-03-24T15:09:00-03:00

Projeto cabôverão!

Ontem meu padastro levou Mc Donalds pra casa. Como eu estava dormindo, descobri o meu na geladeira pela manhã. Recusar um sanduíche assim, em jejum mantinal é coisa de herói. Fato.

Peso "excessos de verão": 87kg.

Meta: 71kg.

Peso de hoje: 81kg.

24.03

08:00h> 01 copo de iogurte light de morango + 07 biscoitos integrais + 02 fatias de queijo frescal

09:50h> 10 min de esteira (02 de corrida + 08 de caminhada) + musculação

11:00h> Whey Protein Isolada + 01 banana

14:00h> 03 colheres de arroz integral + 03 colheres de ervilha + peixe cozido

16:30h> Whey Protein + 01 banana

19:00h> 01 copo de iogurte light de morango + 07 biscoitos integrais + 02 fatias de queijo

21:00h> 01 xícara de chá branco
Dia 12 - Sexta - Feira
Autor: Guti | Publicado: 2011-03-29T14:59:00-03:00

Projeto cabôverão!

O sequilho foi a "escapadinha" de hoje.

Peso "excessos de verão": 87kg.

Meta: 71kg.

Peso de hoje: 81kg. 

25.03

06:00h> 01 copo de leite desnatado + 06 biscoitos cream cracker integral + 01 fatia de queijo frescal)

06:20h> 10 min de alongamento + 05 min de esteira (02 min de caminhada + 03 min de corrida) + Musculação

07:10h> Whey Protein Isolada

09:30h> 01 banana

12:00h> 03 colheres de arroz + 02 colheres de ervilha + frango assado

15:30h> 01 banana + Whey Protein Isolada + 01 copo de suco de maracujá

19:30h> 01 club social integral + chá de camomila

20:30h> 01 xícara de sequilhos

23:00h> 01 copo de leite
Dia 15 - Segunda - Feira
Autor: Guti | Publicado: 2011-03-29T15:26:00-03:00

Projeto cabôverão! 

Finde fail. Ok. Vamos lá.

Peso "excessos de verão": 87kg.

Meta: 71kg.
Peso de hoje: 81kg. 28.03  05:50h> 06 biscoitos cream cracker integral + 02 fatias de queijo frescal06:10h> 20 min de esteira (05 min de caminhada + 15 min de corrida) + musculação07:10h> Whey Protein Isolada 07:20h> 50 min de Mix Dance10:00h> 06 biscoitos cream cracker integral10:30h> 50 min de master dance
12:10h> 03 biscoitos cream cracker integral
14:00h> 03 colheres de arroz + 03 colheres de feijão + peixe cozido+ salada de tomate16:00h> Whey Protein Isolada + 04 biscoitos cream cracker integral19:10h>03 biscoitos cream cracker integral
19:30h> 50 min de Mix Dance 21:00h> 03 colheres de arroz + 03 colheres de feijão + 01 ovo cozido
Dia 10 - Quarta - Feira
Autor: Guti | Publicado: 2011-03-24T14:54:00-03:00

Projeto cabôverão!

O forró já se anuncia nas aulas de Mix e Master Dance do prof. Jeovane. Delícia!

Peso "excessos de verão": 87kg.
Meta: 71kg.
Peso de hoje: 82kg.

23.03

07:00h> 01 copo de iogurte light de morango + sanduíche (02 fatias de pão integral light + 02 fatias de queijo frescal + 01 ovo cozido)

07:10h> 90 min de Mix Dance

10:00h> 01 banana

10:20h> 50 min de Master Dance

11:40h> 10 min de alongamento + 10 min de esteira (02 min caminhada + 08 min corrida) + musculação

12:30h> Whey Protein Isolada

12:40h> 50 min de Mix Dance

14:00h> 03 colheres de arroz integral + 03 colheres de ervilha + peixe cozido

16:00h> Whey Protein Isolada + 01 banana

19:00h> Sanduíche (02 fatias de pão integral + 02 fatias de queijo frescal)

19:20h> Ades Laranja

19:30h> 50 de Mix Dance

22:00h> 01 xícara de chá branco 
Dia 09 - Terça - Feira
Autor: Guti | Publicado: 2011-03-24T14:36:00-03:00

Projeto cabôverão!

Hoje fiz esteira ouvindo a trilha do filme Moulin Rouge. Só assim pra o tempo parecer passar mais rápido...

Peso "excessos de verão": 87kg.
Meta: 71kg.
Peso de hoje: 82kg.
 
22.03

09:00h> 01 copo de leite + 1/4 (7,5cm) Subway Filé de Frango

09:40h> 10 min de alongamento + 30 min de esteira (5 min de caminhada + 25 min de corrida) + musculação

11:00h> Whey Protein Isolada + 01 banana

14:00h> 03 colheres de arroz + ensopadinho de carne, quiabo e abóbora

17:00h> Whey Protein Isolada + 01 banana

19:00h> 01 copo de leite + 1/4 (7,5cm) Subway Filé de Frango
 
21:00h> 01 xícara de chá verde
Não fiz Ravena
Autor: Guti | Publicado: 2011-05-24T14:03:00-03:00

Depois de criar este blog - naofizreducao.blogspot.com - por causa das perguntas que me faziam sobre eu ter operado o estômago, agora parece necessário criar o naofizravena.blogspot.com!

Pra quem ainda não ouviu falar sobre o Método do Dr. Máximo Ravena, é fácil achar na internet.

Mais difícil do que cumprir um plano de reeducação alimentar + atividade física é acreditar que emagreci por conta própria.

E da onde eu ia tirar grana pra pagar esse método, gente?
Dia 08 - Segunda - Feira
Autor: Guti | Publicado: 2011-03-22T15:17:00-03:00

﻿﻿
Projeto cabôverão!

Hoje fiz 20 minutinhos no elíptico transport. Meio enrolado, mas fiz!

Peso "excessos de verão": 87kg.

Meta: 71kg.
Peso de hoje: 82kg.

21.03
 
05:50h> 01 de leite desnatado + achocolatado + sanduíche (02 fatias de pão integral light + 02 fatias de queijo frescal)

06:10h> 30 min de esteira (05 min de caminhada + 25 min de corrida) + musculação

07:10h> Whey Protein Isolada + sanduíche (02 fatias de pão integral light + 02 fatias de queijo frescal)

07:30h> 50 min de Mix Dance

10:00h> 04 biscoitos cream cracker integral

10:30h> 50 min de master dance

12:00h> 20 min de elíptico transport

13:00h> 03 colheres de arroz + 02 colheres de feijão + frango assado + salada (tomate + cenoura crua ralada + vinagre + azeite doce)

16:00h> Whey Protein Isolada + 01 copo de leite + 03 biscoitos cream cracker

19:00h> Sanduíche (02 fatias de pão integral light + 02 fatias de queijo frescal)

19:30h> 01 copo de suco de cupuaçu

19:40h> 50 min de Mix Dance

22:00h> 01 copo de suco de umbu
DIFERENTES PONTOS DE VISTA DOS CANDIDATOS A PRESIDENCIA 2014 NO BRASIL
Autor: Wanblognoticias Relacionamentos | Publicado: 2013-10-14T21:43:00-07:00

PONTO DE VISTA DO POVO BRASILEIRO PELOS CANDIDATOS A PRESIDÊNCIA 2014 NO BRASIL.

Marina silva pulou de um partido não formado, foi parar em um partido com alta popularidade, dilma fica no pendura, oposição acha que ganha com isso, dilma acha que ganha com isso.

o psb pertence a um partido que tem muita força junto ao governo federal, embora tenha deixado a aliança com o PT (pertido dos trabalhadores), Nao fez jus ao seu crescimento que tem todo vindo do governo federal, que investiu muito no estado.

Ai o motivo pelo seu crescimento, que muitos dão o credito de sua popularidade, diretamente a ele, mais no fundo, tudo essa popularidade se deve ao PT no governo dilma.

Aecio neves tem muita certeza que pode se eleger a presidente, mais o PSDB não tem tido muitos méritos no quesito presidente, pois nunca consegue mostrar algo que fez, sem que haja investimento do governo federal.

Marina silva, embora tenha bons projetos e ideias, nao é uma pessoa certa para presidência, ao contrario, é uma pessoa que tem medo de enfrentar as coisas.

EXEMPLO: quando era ministra, ela largou o cargo, porque nao conseguiu derrotar o governo, até ai tudo bem, ela dava importância a uma arvore que estava ao meio do caminho, por onde o governo precisava passar com uma obra, nisso, ela deixou de dar importância a importante obra que beneficiava o povo, valorizando mais uma arvore.

voltou e se candidatou contra o governo que antes servia, nao conseguiu merito e logo largou o partido, com isso, ela se mostra muito fraca, nao aguenta pressao, ela só serve para fortalecer outros partidos, para ser presidente, jamais.

Não adianta entrar partidos politicos, dizendo que vai mudar isso e queilo, o que o povo precisa, é de alguem que faça o que promete.

moradia tem sido a pior dificuldade do povo brasileiro, o governo promete, mais nao consegue cumprir, o povo se cansou e quer ver o serviço prometido cumprido.

faça uma analise em cima de tudo que descrevi aqui e veja qual é o seu candidato, mais nao vote por simpatia, vote pelo um onjetivo, VOTE CERTO. nao queremos viver como plano politico, queremos politicos que faz mais do que promete, nao queremos quem promete e nao faz. WAN CAVALCANTE
TODAS AS MARCAS E VARIEDADES DE ROUPA E BOLSAS DAS MAIS NOMINADAS MARCAS
Autor: Wanblognoticias Relacionamentos | Publicado: 2013-04-16T10:56:00-07:00

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Sobe e desce nas duvidas sobre precos de cigarros
Autor: Wanblognoticias Relacionamentos | Publicado: 2012-05-04T10:59:00-07:00

Com as duvidas do governo sobre os preços praticados no cigarro, fica difícil saber qual vai ser o futuro do bolso dos fumantes.

por um lado a ideia do governo no forte aumento, é tentar inibir o aumento dos fumantes, por outro lado corre-se o risco do aumento do contrabando.

Junto com o aumento que o governo propõe, muitas coisas se agravam a começar com as facilidades oferecidas no comercio ilegal de drogas.

Enquanto um maço de cigarro original, custa em torno de(5)   Cinco reais, uma marca contrabandeada custa de 1,50 a 2,00 reais, a maconha é vendida ilegalmente por volta de 5,00 reais alem da pior droga o crack, nas ruas de são paulo ele é distribuído em diversos locais pelo mesmo preço da maconha.

A duvida na alta do preço do cigarro é, o governo quer diminuir o números de usuários ou aumentar a arrecadação de impostos? pois pelo ponto de vista da maioria que consome esse tipo de produto, muitos já começaram a duvidar que esse método de certo.

querendo ou não, o contrabando vai continuar, as drogas que são acompanhadas de perto por secretários de segurança, policiais e outros órgãos, não tem tido bons êxitos nos combates ao mesmo, como poderia conseguir evitar o contrabando no geral?.

TEXTO: wan cavalcante
Tumor da laringe de lula desaparece afirma médicos(vídeo)
Autor: Wanblognoticias Relacionamentos | Publicado: 2012-03-29T12:19:00-07:00

 

Confirmação foi por meio de ressonância magnética e laringoscopia.Em vídeo,o ex-presidente agradeceu o apoio da família.

Em exames anteriores, quando lula foi internado com pneumonia, os exames feitos na data, já mostrava  o fim do tumor, a confirmação foi feita através de uma ressonância magnética, mais o fim do câncer só pode se confirmado de fato, se a doença não voltar nos próximos cinco anos. 

“Em nome da minha família, agradecer a dedicação da Marisa, que sem ela possivelmente também eu não tivesse o tratamento e a disciplina que tive”. 
RUDY & ALEMÃO ESTILO HIP HOP
Autor: Wanblognoticias Relacionamentos | Publicado: 2012-04-03T10:44:00-07:00

FAIXA DESTE CD                         01-O que ela quer
                                                        02-A festa vai começar
                                                        03-Danger baby
                                                        04-Diz que quer ficar
                                                        05-Ate o limite
                                                        06-Em frente vou
                                                        07-Meu império
                                                        08-Pra quem vai provar
                                                        09- A noite e nossa ( bônus)
Telefone para contato: (11)2594-4011 (11) 6282-2124 Myspace.com/rudyealemao
Rudyealemaoproducoes@hotmail.com

Vídeo gravado na festa da paz mooca 2009 Neste vídeo a dupla mostra um de seus sucessos do Álbum.
27/03/2012 14h12 - Atualizado em 27/03/2012 14h29 Demóstenes pede afastamento da liderança do DEM no Senado
Autor: Wanblognoticias Relacionamentos | Publicado: 2012-03-27T11:16:00-07:00

Em carta ao presidente do DEM, senador Agripino Maia (RN), o senador Demóstenes Torres (GO) pediu nesta terça (27) afastamento da liderança do partido no Senado.

Demóstenes foi relatado em uma reportagem do jornal "O GLOBO" onde o seu nome foi citado, a reportagem mostrou que  Demóstenes tinha ligação com Carlos cachoeira, Demóstenes é acusado de pedir dinheiro ao empresario que foi preso em fevereiro por suposto envolvimento com jogo de bicho e caça niqueis. 

procuradoria geral vai investigar o caso onde ha outros com o nome envolvido no relatório, esses outros supostos parlamentares envolvidos seria do estado de goiás, 

O relatório da PF está na PGR desde 2009, mas ainda não foram anunciadas investigações. O corregedor do Senado, Vital do Rêgo (PMDB-PB), diz que só poderão ser tomadas providências na Casa depois que os parlamentares tiverem acesso ao material.

saiba mais em g1.com
BRASIL TURISMO, RECIFE VENEZA BRASILEIRA, O PRAZER DE VIAJAR E CONHECER!
Autor: Wanblognoticias Relacionamentos | Publicado: 2012-03-30T13:15:00-07:00

Essa foto de Recife é cortesia do TripAdvisor

Com sua bela arquitetura, 'Recife dol Town" Lembra muito a cidade de Veneza na Itália, prédios antigos e com um colorido sem igual, esse lugar é uma das maravilhas mais visitadas em recife.

Essa foto de Recife é cortesia do TripAdvisor

Boa viagem é o ponto mais lindo da cidade de recife, com a sua praia famosa, todos que visita a cidade, faz questão de conhecer e se banhar nessas águas, durante temporadas turísticas, é a praia mais visitada por banhistas.

Essa foto de Recife é cortesia do TripAdvisor
Vista das duas maravilhas pernambucanas juntas, de um lado recife e do outro Olinda, os dois lugares fica rodeada de água, ta ai um motivo para conhecer esse lugar, entre os turistas que visita, recife e Olinda todos a maioria afirma, que já visitou esse lugar mais de duas vezes.
Escondidinho de Bacalhau
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-04-22T06:45:00-07:00

﻿-600 gr de bacalhau desalgado,aferventado e em lascas. 
       -1 kl de batatas cozidas..1 cebola grande picadinha..3 alhos socadinhos...2 colheres de manteiga 
       -100 gr de azeitonas pretas picadas..salsinha..200 ml de leite..100 ml de creme de leite 
       -pimenta-do-reino..sal..parmesão ralado. 
         Peneire as batatas cozidas com sal,faça um purê com a manteiga e o leite..o purê deve ficar mole, 
       cremoso,prove o sal...Refogue o bacalhau com alho,cebola,acrescente as azeitonas,pimenta-reino e 
       salsinha. 
         Montagem: no pirex coloque a metade do purê,por cima o bacalhau refogado..na outra metade res 
       tante do purê junte o creme de leite,leve ao fogo só para dar uma liga,misturando bem,depois espar 
       rama sobre o bacalhau,salpique o queijo ralado e leve ao forno para gratinar...Se delicie! 
       Nossa!...tou vendo a ANGEL comendo a receita..Bon Petit!   Sugerida por Surpresinha.
Bolo de chocolate com calda
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-04-22T06:33:00-07:00

Ingredientes para a massa 
4 ovos 
2 colheres (sopa) de manteiga 
2 xícaras (chá) de açúcar 
1 xícara (chá) de leite 
2 xícaras (chá) de farinha de trigo 
6 colheres (sopa) de chocolate em pó 
1 colher (sopa) de fermento em pó 
Manteiga para untar 
Farinha de trigo para polvilhar 

Ingredientes para a calda 

2 colheres (sopa) de chocolate em pó 
1 colher (sopa) de manteiga 
2 xícaras (chá) de leite 
1 xícara (chá) de açúcar 

 Modo de preparo da massa   
  
Separe as claras e as gemas. 
 Bata as claras em neve e reserve. 
 Bata a manteiga com o açúcar, depois acrescente as gemas, uma a uma, batendo sempre. 
 Junte o leite. 
 Preaqueça o forno em temperatura média (180°C). 
 Peneire juntos a farinha, o chocolate e o fermento. 
Acrescente os ingredientes secos à massa às colheradas, batendo bem. 
 Por último, adicione as claras em neve e misture delicadamente. 
Unte uma fôrma e polvilhe com farinha. 
 Despeje a massa e leve para assar por cerca de 40 minutos ou até que, enfiando um palito no bolo, este saia seco.  
  
Modo de preparo da calda   
  
Enquanto o bolo assa, misture os ingredientes da calda numa panela e leve ao fogo até começar a ferver. Retire o bolo do forno e regue com a calda quente.   
Dica prática      
Sugerida Por Angel.
 
Brigadeirão
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-03-13T06:40:00-07:00

Ingredientes- 6 gemas
- 2 latas de leite condensado
- Mesma medida de leite
- 6 colheres (sopa) de chocolate em pó (ou achocolatado)
- 1 colher (sopa) de margarina
- Chocolate granulado para decorarModo de PreparoEm um liquidificador, coloque 6 gemas, 2 latas de
leite condensado, a mesma medida de leite, 6 colheres (sopa) de
chocolate em pó (ou achocolatado) e 1 colher (sopa) de
margarina.

Bata bem até ficar homogêneo.

Numa forma para pudim (20 cm de diâmetro), untada com margarina e açúcar,
despeje a mistura e leve para assar em banho-maria a 250ºC por
cerca de 50 min.

Retire do forno e deixe esfriar.

Desenforme e decore com chocolate granulado, cerejas e raspas de chocolate.
Leve à geladeira. Sugerida por Baby♥
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-04-22T06:41:00-07:00

A RECEITA DE BACALHAU QUE O POVO AQUI, ADORA 

DESALGAR O BACALHAU UM DIA ANTES....TROCAR UMAS 4 VEZES A ÁGUA DO BACALHAU 

COZINHAR O BACALHAU....DEPOIS DESFIAR.....EM PEDAÇOS MÉDIOS (NÃO PRECISA DESFIAR MIUDINHO)RESERVA 

COZINHAR  6 BATATAS MEDIAS EM RODELAS(NÃO MUITO FINAS) NA MESMA ÁGUA QUE O BACALHAU FOI COZIDO (RESERVE DEPOIS DE COZIDAS) 

COLOQUE EM UM REFRATÁRIO O BACALHAU DESFIADO, AS BATATAS COZIDAS, AZEITONAS PRETAS, AZEITONAS VERDES, 2 OU 3 CEBOLAS MEDIAS CORTADAS EM RODELAS FINAS 

4 OVOS COZIDOS CORTADOS EM RODELAS 

REGUE COM AZEITE DE BOA QUALIDADE (SEJA GENEROSA COMO AZEITE....KKK) ....MISTURE TUDO......E LEVE AO FORNO POR UNS 15 OU 20 MINUTOS MAIS OU MENOS  (COM PAPEL ALÚMINIO COBRINDO) 

DEPOIS DE TIRAR DO FORNO SALPIQUE COM SALCINHA.....E BOM APETITE.
Sugerida Por MARA Bh
Carne Moida Com Legumes
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-01-08T16:09:00-08:00

500 gr de patinho moído(s) quanto baste de sal quanto baste de pimenta-do-reino branca 1 colher(es) (sopa) de óleo de soja Sadia 1 unidade(s) de cebola picada(s) 4 dente(s) de alho picado(s) 1 unidade(s) de tomate picado(s) 1 unidade(s) de cenoura em rodelas 1 unidade(s) de chuchu em cubos pequenos 1 1/2 xícara(s) (chá) de vagem picada(s) 1/2 xícara(s) (chá) de água 1 colher(es) (chá) de orégano
Modo de Preparo 
Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino a gosto. Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo alto e refogue a cebola, o alho e o tomate. Acrescente a carne moída, refogando-a. Adicione os legumes (cenoura, chuchu e vagem) e a água, deixe ferver. Reduza a chama e cozinhe, mexendo de vez em quando, até a carne cozinhar (cerca de 30 minutos). Desligue o fogo e acrescente o orégano, misturando-o bem. Deixe a panela tampada por 5 minutos e sirva a seguir.
Receita enviada por Ana&Lucia
Bacalhoada de Forno
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-04-22T06:49:00-07:00

Ingredientes  1 kl de bacalhau dessalgado e em pequenos pedaços  1 pimentão vermelho  3 tomates sem pele e sem sementes picados  3 cebolas em rodelas  4 dentes de alho esmagados  azeite a gosto  azeitonas pretas a gosto  ovos se preferir  Preparo  Frite as cebolas em azeite e colocar no fundo do refratário, intercalar os outros ingredientes e regar com muito azeite cobrir com papel aluminio e levar ao forno médio por 20 minutos, depois de pronto acrescentar os ovos e azeitonas.
Sugerida por Bebel.
Receita de Brownie‏
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-02-13T06:04:00-08:00

Ingredientes:- 2 tabletes de chocolate amargo de 180gr cada
- 1 xic de manteiga (+/- 130gr)
- 2 xic de chá de açúcar
- 4 ovos bem desmanchados
- 1 xic de farinha peneirada
- 2 xic de nozes picadas
- 1/2 colher de café de sal
- baunilhaModo de Fazer:Derreter o chocolate e a manteiga em banho-maria, a seguir levar para uma tigela para esfriar.Misturar o açúcar, bater bem, acrescentar os ovos que devem estar bem desmanchados e bater.Misturar a farinha de trigo delicadamente ( sem bater ).Por último colocar as nozes, o sal e a baunilha. Levar a massa para uma assadeira pequena, untada com manteiga e farinha de trigo. Cobrir com um punhado de nozes picadas.Levar ao forno previamente aquecido em temperatura média, por aproximadamente 40′.Prestar atenção ao ponto, pois o brownie deve ficar um pouco úmido.Cortar em quadradinhos, servir com sorvete e se deliciar.Receita Enviada Por Baby♥
Pão de Queijo
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2012-01-18T16:00:00-08:00

1 KG DE POLVILHO AZEDO  1 COPO (GRANDE) DE ÓLEO (PELO FRISO)  1 COPO GRANDE DE ÁGUA  1 COPO GRANDE DE LEITE  8 OVOS  1 COLHER DE SOBREMESA DE SAL  300 GRA DE QUEIJO RALADO (QUEIJO DE MINAS....AQUELE REDONDO BEM DURO OU CURADO)
MODO DE PREPARAR
FERVER O ÓLEO, A ÁGUA E O LEITE  TUDO JUNTO EM UMA PANELA  EM UMA VASILHA GRANDE MISTURE O POLVILHO AZEDO COM O SAL  DEPOIS DESPEJE SOBRE O POLVILHO COM O SAL, O ESCALDO (ÓLEO, ÁGUA, E LEITE JÁ FERVIDOS) MEXENDO BEM ATÉ ESFRIAR  COLOQUE OS OVOS E SOVE BEM (ÓTIMO PARA OS MÚSCULOS DOS BRAÇOS....KKKK)  CONTINUE MEXENDO E COLOQUE O QUEIJO RALADO (RALO GROSSO)  ENROLAR COM AS MÃOS UNTADAS COM ÓLEO PARA NÃO GRUDAR TUDO NAS MÃOS (UM PINGODE ÓLEO EM CADA MÃO)
FAÇA AS BOLINHAS E COLOQUE NO FREZER OU CONGELADOR PARA AS BOLINHAS FICAREM CONGELADAS.....RENDE  MAIS OU MENOS 50 PÃES DE QUEIJO TAMANHO TRADICIONAL......DEPOIS DAS BOLINHAS CONGELADAS EU DIVIDO EM SAQUINHOS.....E VOU ASSANDO AOS POUCOS......OS CANIBAIS ADORAM.......
ANGEL.....ESTA HISTÓRIA DE BOLINHAS NOS SAQUINHOS FICOU MEIO PORNÔ.....KKKKKKKKKKKK
Mara BH
GUACAMOLE
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-04-22T06:38:00-07:00

 
    
Tempo de preparo: Menos de 30 minutos     
serve: 3 a 4 porções     
Qt  de  Medida   
    
Ingrediente   
  
500Grama(s)Abacate amassado   
1Unidade(s)Tomate sem pele e sem semente picado   
1Unidade(s)Cebola pequena picada   
1Colher(es) de sopaSuco de limão   
1Colher(es) de cháCoentro picado   
1/2Colher(es) de cháPimenta-dedo-de-moça picada   
1Colher(es) de cháAzeite de oliva   
1Cubo(s)Caldo de legumes knorr vitalie 
   
Modo de preparo 
   
1.Em uma tigela, coloque o abacate, o tomate, a cebola, o suco de limão, o coentro, a pimenta e o azeite.     
2. Esfarele o cubo de caldo de legumes knorr vitalie e acrescente ao abacate. Misture delicadamente até ficar homogêneo.     
3. Sirva em seguida.     
4. Variação: sirva o guacamole em torradinhas, pão sueco ou tortillas.     
5.Dica: guacamole é uma pasta de abacate temperada; é perfeita para festas e reuniões de amigos. Para um clima mexicano, acompanhe com tequila.     
 6.O poder das refeições refeições significam muito mais que apenas comida
.Sugerida Por Angel.
Sonho
Autor: Cantinho das Receitas | Publicado: 2011-01-08T15:37:00-08:00

Massa 500 gr de farinha de trigo 50 gr de fermento biológico fresco 100 gr de margarina Qualy Sadia 100 gr de açúcar 2 unidade(s) de ovo 1 colher(es) (café) de sal quanto baste de essência de baunilha 1/2 copo(s) de água

Recheio 1 litro(s) de leite 250 gr de açúcar 75 gr de farinha de trigo 4 unidade(s) de gema de ovo quanto baste de fava de baunilha
Massa Faça uma esponja com 50 gramas de farinha de trigo, o fermento e um pouco de água. Deixe-a descansar por 15 minutos. Após este descanso, adicione o restante dos ingredientes e faça uma massa bem macia. Espere o crescimento desta massa durante 10 minutos. Após este descanso, faça os modelos em bolinhas de 30 gramas cada uma e coloque em assadeiras levemente untadas. Espere o crescimento coberta com um pano, até quase atingir o seu dobro. Após tudo pronto, frite-os em óleo lento, não muito quente.
Recheio Leve o leite para ferver com a metade do açúcar. Quando estiver fervendo, misture a outra metade do açúcar com a farinha de trigo peneirada e despeje junto. Sempre mexendo para não encaroçar. Adicione as gemas de ovo e a fava de baunilha, cozinhe por mais alguns minutos e está pronto o creme. Espere esfriar, recheie os sonhos e por cima polvilhe açúcar de confeiteiro.
Enviada por Ana&Lucia