Autor: Circuito da Praia | Assessoria Esportiva | Publicado: 2013-08-01T09:54:00-07:00


Informações Gerais



Somos uma Assessoria Esportiva voltada para o treinamento físico na areia. Desenvolvemos diariamente um mix de atividades dinâmicas, motivantes e eficientes. Usamos o treinamento em circuito como base dos treinos. Nele (circuito) são propostos diversos exercícios, entre eles: exercícios aeróbicos, localizados, funcionais e de flexibilidade.&nbsp;



Trabalhamos também com preparação de corrida, montamos planilhas individuais e participamos de eventos de corrida de rua.



Atualmente oferecemos além destas atividades, mais cinco tipos de aulas:&nbsp;Pilates&nbsp;(1º e 3º sábado do mês),&nbsp;Futetreino&nbsp;(segunda, quarta e sexta),&nbsp;TRX Funcional&nbsp;(terça e quinta)&nbsp;e&nbsp;Local e Alongamento&nbsp;(2º e 4º &nbsp;sábado do mês) veja nossos horários na grade abaixo.









Contamos também com o serviço de Avaliação&nbsp;Física e Orientação Nutricional, realizado todo primeiro sábado do mês por uma Nutricionista que atende na nossa estrutura em anexo de 8h às 11h da manhã por agendamento.



Duração de Treino



A duração dos treinos varia de 45 a 60 minutos. Será proposto sempre um plano de aula diferente por dia de treino, onde fazemos os ajustes e as orientações necessárias para cada aluno dentro da sua capacidade e condição física.













Sobre a frequência



* O CP poderá ser frequentado diariamente, (limite apenas nos planos 4S e &nbsp; &nbsp; &nbsp; Futetreino).&nbsp;



* &nbsp; &nbsp; * O aluno poderá escolher um melhor horário entre a abertura e o fechamento da assessoria para ir treinar. &nbsp; &nbsp; Ps: Atenção ao horário de fechamento, o mesmo deverá ser respeitado (ex: se fecha 21h, é necessário chegar até 20:15 no máximo).

·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;*&nbsp;Não funcionamos em feriados (seja Nacional, Municipal ou Estadual).










&nbsp;* &nbsp; &nbsp; &nbsp;O pagamento deverá ser feito antecipadamente, podendo o aluno optar entre as seguintes datas: 01/05/10/15/20/25Localização



Praia do Flamengo | Na direção do Edifício 200 (passarela próxima a Rua Paissandu)



Contatos

Sócios Diretores:

Thiago Porrozzi | (21) 9145-8520

Felipe Marinho | (21) 8037-2888



Normas e Regulamentos

*&nbsp;&nbsp;NÃO É PERMITIDO O ACOMPANHAMENTO DE CACHORRO DURANTE O PERCURSO DO CIRCUITO;*&nbsp;&nbsp;NÃO É PERMITIDA A PERMANÊNCIA DE ANIMAIS DEBAIXO DA TENDA OU AMARRADO PRÓXIMO AO ESPAÇO DESTINADO AOS TREINOS;*&nbsp;&nbsp;NÃO É PERMITIDO O ACOMPANHAMENTO DE CRIANÇAS NAS ATIVIDADES DESTINADAS A ADULTOS;*&nbsp;&nbsp;FUNCIONAMOS NORMALMENTE EM DIAS CHUVOSOS, NO CASO DE IMPOSSIBILIDADE DE TREINO COMUNICAMOS VIA FACEBOOK O CANCELAMENTO DO MESMO;*&nbsp;&nbsp;NÃO FUNCIONAMOS EM FERIADOS (NACIONAIS, ESTADUAIS OU MUNICIPAIS);*&nbsp;&nbsp;OFERECEMOS DIARIAMENTE CERCA DE 15L DE ÁGUA COM TEMPERATURA NATURAL;*&nbsp;&nbsp;EVITE EXCEDER 5 DIAS DE ATRASO NA SUA MENSALIDADE, NOS COMUNIQUE QUALQUER CONTRATEMPO;*&nbsp;&nbsp;AS AULAS COLETIVAS TÊM LIMITES DE PARTICIPANTES, A LISTA SERÁ SEMPRE DISPONIBILIZADA COM UMA HORA DE ANTECEDÊNCIA NO LOCAL DA AULA;*&nbsp;&nbsp;PROCURE CHEGAR COM PELO MENOS 45 MINUTOS DE ANTECEDÊNCIA ANTES DO HORÁRIO DE FECHAMENTO;*&nbsp;&nbsp;NÃO HESITE EM DAR A SUA SUGESTÃO, FAZER A SUA RECLAMAÇÃO OU ATÉ MESMO UM SIMPLES ELOGIO. ALÉM DE SÓCIOS DIRETORES, THIAGO PORROZZI E FELIPE MARINHO ATUAM COMO PROFESSORES NO CP E ESTÃO DIARIAMENTE NA NOSSA ESTRUTURA A DISPOSIÇÃO PARA MAIORES ESCLARECIMENTOS.

&nbsp; FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA EM UM DIA E HORÁRIO DA SUA PREFERÊNCIA. NÃO PRECISA AGENDAR!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;Esportivamente,Direção Circuito da Praiawww.circuitodapraia.com.brwww.facebook.com/CircuitodaPraiacontato@circuitodapraia.com.br