Fuja da Depressão
Autor: Motivação e Carreira | Publicado: 2011-09-11T08:01:00-07:00








A busca desenfreada, e sem objetivos bem definidos, pelo sucesso pode levar muitos profissionais ao encontro de um profundo sentimento de vazio e tristeza. Isso acontece, em parte, porque o dinheiro por si só não é capaz de nos fazer mais felizes. Na verdade o dinheiro em si não serve para nada, o uso que fazemos dele é que faz a diferença. Diante disto é possível constatar que a felicidade depende de como vivemos cada momento e antes de tudo nasce da aceitação de que temos todo o necessário, em nós, para sermos felizes sem precisar de "aditivos". Por isso é necessário em alguns momentos a gente dá um "stop" para ajustar os ponteiros do relógio de nossa vida. Roberto Shinyashiki é médico-psiquiatra, conferencista, empresário e escritor brasileiro ele dá 24 dicas para uma vida mais feliz:

01 - Seja ético;

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma  valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de  vingança. 

02 - Estude sempre e muito;

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer. 

03 - Acredite sempre no amor;

Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está  com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se  separado,curta a dor, mas se abra para outro amor. 

04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas;

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho  em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados. 

05 - Eleve suas expectativas;

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores  dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu  objetivo.

06 - Curta muito a sua companhia;

Casamento dá certo para quem não é dependente. 

07 - Tenha metas claras;

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não  geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras o  sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e  dinheiro. 

08 - Cuide bem do seu corpo;

Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável.  Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os  outros gostarem também. 

09 - Declare o seu amor;

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos  (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são  fundamentais. 

10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais;

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de  oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos  decisivos. 

11 - Seja simples;

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 - Não imite o modelo masculino do sucesso;

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos  sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida,  temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a  sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa. 

13 - Tenha um orientador;

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será  conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de  preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas  decisões, caso precise.

14 - Jogue fora o vício da preocupação;

Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e  estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina  suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas. 

15 - O amor é um jogo cooperativo;

Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time. 

16 - Tenha amigos vencedores;

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver. 

17 - Diga adeus a quem não o(a) merece;

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é  atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com  um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda,  alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor. 

18 - Resolva!;

A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. 

19 - Aceite o ritmo do amor;

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho,  ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas  nuvens é o começo de muita frustração. 

20 - Celebre as vitórias;

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas  queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes. 

21 - Perdoe!;

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também. 

22 - Arrisque!;

O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá  que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar. 

23 - Tenha uma vida espiritual;

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes  de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de  inspiração.

24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!
Roberto Shinyashiki

fonte: http://pensador.uol.com.br/autor/roberto_shinyashiki/