psicoterapia
Autor: Moda,beleza e estetica e aqui ,baby! | Publicado: 2011-06-23T14:41:00-07:00

Psicólogo: Fernando César Rigoni
Consultório: Rua Jacucaim, 121 - Brooklin - São Paulo / SP
Cel: (11) 9651-9328
Email: fernando.rigoni@yahoo.com.br

PERGUNTAS FREQUENTES:O QUE FAZ UM PSICÓLOGO?De acordo com o dicionário Houaiss, a psicologia é a "ciência que trata dos estados e processos mentais" , e estuda o "comportamento humano ou animal". 

O psicólogo portanto, é aquele que estuda o funcionamento da mente, do comportamento humano, da cognição e das emoções. Ou seja: o que um indivíduo pensa, sente e faz. 

O psicólogo clínico é um profissional que atua com as questões de saúde mental na prática clínica, tanto no tratamento de doenças mentais, na elaboração de psicodiagnósticos ou na prática da psicoterapia. 

O objetivo do psicólogo clínico é sempre a promoção de saúde mental do indivíduo para que este possa ter uma boa qualidade de vida. A resolução dos problemas psicológicos significa uma vida mais plena de saúde, uma melhora nos relacionamentos e no funcionamento do indivíduo como um todo.

QUANDO DEVEMOS PROCURAR UM PSICÓLOGO?

- Quando temos muitos medos . 
- Quando estamos muito estressados .
- Quando temos problemas de relacionamentos ( em casa, com o parceiro, ou no trabalho). 
- Quando estamos confusos. 
- Quando queremos ter maior compreensão a respeito de nós mesmos e das nossas relações. 
- Quando estamos vivendo um sofrimento muito grande. 
- Quando estamos sofrendo com sintomas não relacionados à doenças físicas. 
- Quando estamos passando por um divórcio . 
- Quando nos sentimos impotentes. 
- Quando estamos passando por desconforto emocional há mais de semanas. 
- Quando temos problemas de auto-estima. 
- Quando temos problemas de abuso de substâncias. 
- Quando sofremos de Transtornos Alimentares. 
- Quando sofremos de Transtorno Obsessivo Compulsivo. 
- Quando estamos deprimidos. 
- Quando estamos muito ansiosos. 
- Quando temos pânico ou outras fobias. 
- Quando temos outros problemas psicológicos.

POR QUE FAZER TERAPIA?

Muitas pessoas ainda deixam de procurar um psicoterapeuta por preconceito ou vergonha. Para muitos, psicólogos só cuidam de loucos. Outros pensam: Porque ir num psicoterapeuta se você pode conversar com um amigo ou ler um livro de auto-ajuda? 

Quantas vezes não contamos algo para alguém em busca de apoio e compreensão, somente para no fim nos sentirmos incompreendidos e decepcionados? Um amigo pode ajudar, mas ele não é um profissional, não conseguirá ser imparcial e provavelmente não está capacitado para ajudá-lo diante do enorme leque de dificuldades que encontramos durante a vida. 

Desta forma, a tendência é que com o tempo o estigma vá diminuindo e as pessoas percebam que o cuidado preventivo com a saúde mental, é tão importante quanto cuidar da saúde física. 

Muitos dos problemas com que lidamos na psicoterapia estão fora do nosso escopo de consciência. Ou seja: padrões inconscientes estão afetando a maneira como agimos e como nos sentimos. O psicoterapeuta é um profissional treinado e formado para perceber esses padrões, e ajudar o paciente a percebê-los e a mudá-los. 

Em muitos casos, sabemos o que devemos fazer, mas não conseguimos. Isso ocorre porque existe uma diferença entre a compreensão intelectual de uma coisa, e a compreensão que vem do insight terapêutico, que ocorre de forma mais ampla do que a compreensão intelectual. 
As pessoas geralmente evitam buscar ajuda de um psicólogo clínico até que a situação se torne insustentável, ou que apareçam sintomas físicos. A separação entre o corpo e a mente só existe na teoria. Na prática, você é o seu corpo, e mais e mais pesquisas vem comprovando o quanto o que sentimos e pensamos afeta o funcionamento do nosso corpo físico. Quando a psique está em desarmonia e não cuidamos dela, acabam surgindo sintomas físicos ou doenças psicossomáticas. Esses são os sinais de alerta do corpo, de que algo não vai bem.