Tantra Yoga Branco
Autor: Jiwan Shakti Kaur | Publicado: 2009-05-13T08:45:00-07:00


.:. Como atua


O Tantra Yoga Branco é uma prática  de meditação que utiliza Kriyas, ou seja, poses manuais (mudras),  posturas corporais (asanas), som (mantra) e respiração (pranayama)  combinados e dirigidos para a obtenção de efeitos no chamado complexo  mente-corpo.
Tantra significa trama, ou seja, fios entrelaçados  transversalmente que conferem forma, vigor e beleza ao tecido.  Semelhante ao tecido que ganha em resistência quando esticado  diagonalmente, no Tantra a energia gerada pelas Kriyas e pelo Mestre  penetra na nossa psique (tanto na mente quanto nas nossas mini-mentes)  limpando padrões mentais obsoletos e memória celular viciada. A  estrutura psíquica, o sistema nervoso e o imunológico são os maiores  beneficiários da prática do Tantra Yoga Branco, uma vez que a maioria  das kriyas usadas são específicas para o sistema límbico, cercanias das  emoções e pensamentos que habitam a mente e induzem a produção de  hormônios que regulam nosso desempenho físico e mental.
Os Kriyas em  geral, e muito particularmente os do Tantra Yoga Branco, abrem os canais  de comunicação existentes entre mente e corpo, principalmente por  ajudarem o cérebro a se ligar aos vários pontos nodais espalhados pelo  corpo (mini-mentes) que contém informações bioquímicas  (neurotransmissores, hormônios e peptídeos) responsáveis pelo que somos,  como somos e o que sentimos. Essa relação compreende na atualidade a  mais nova área médica denominada psiconeuroendoimunologia. Isto é, a  inter-relação entre a mente (psico), o sistema nervoso (neuro), o  sistema hormonal (endocrinologia) e o sistema de defesa (imunologia). A  interferência positiva em qualquer um deles garante a melhoria da função  dos demais, restaurando a saúde da mente e do corpo.
Segundo os  Mestres do Yoga, a utilização de posições das mãos com pressão aplicada  em determinados dedos influenciam diretamente o cérebro. Isto já é fato  confirmado em diversos experimentos científicos que demonstram: aumento  da capacidade cerebral, aumento das conexões entre neurônios,  estabelecimento de novos caminhos neurológicos e habilidade de renovação  cerebral no córtex motor. Som é vibração. O corpo (em especial o  sistema neurológico e o endócrino) e a mente humana são extremamente  sensíveis a vibrações. A pronuncia das palavras geram em nossa boca  vibrações que afetam a hipófise, aumentando sua funcionabilidade. Os  mantras, constituídos por palavras sagradas originadas de línguas  antigas, penetram na mente e criam forças regeneradoras psicoativas de  grande poder. O direcionamento da língua e a força da mesma sobre o  palato, juntamente com as vogais fletoras que aumentam ainda mais a  vibração do som, influenciam o ambiente hipofisário, estimulam o nervo  vago e atuam nos corpos sutis.
As posturas corporais representam os  elementos físicos da meditação e são tão importantes quanto o elemento  mental e etérico, uma vez que mente, corpo e espírito são inseparáveis. A  mente segue o compasso da respiração e o corpo o compasso da mente. A  entrada maior de Prana em nosso corpo é pela respiração. A palavra  Prana, do sânscrito, significa energia absoluta. De acordo com os  Mestres, Prana é uma força etérica encontrada em todas as entidades  físicas existentes, sem a qual o universo não teria vida. Como diz Dr.  Dharma Singh, numa perspectiva filosófica oriental, Prana poderia ser  concebido enquanto espírito subjacente à matéria. Numa perspectiva  ocidental científica, Prana tem sido considerado uma forma de radiação  de comprimento de onda indeterminado. Respirar é abrir a porta da  consciência, e a importância espiritual da mesma pode ser compreendida  etimologicamente. Em Português, inspiração, aquilo que eleva o espírito,  significa literalmente por o ar para dentro. Em Grego a palavra para  respirar é pneuma, que também significa "alma", "espírito". Em Alemão  atmen, remonta da palavra Atma, alma. No Budismo tibetano, a respiração é  referida como o veículo da mente. Em Hebraico, a palavra respirar  significa também o "espírito de Deus". Em Latim anima spiritus significa  respirar ou alma. Em Japonês a palavra para a energia universal é Ki,  que também significa ar.



.:. A pratica                               

O Tantra Yoga Branco é praticado em  pares, como uma meditação em grupo. Você se sentará em frente a uma  outra pessoa, independente do sexo, e seguirá as instruções para a  meditação dada, primeiramente, em vídeo pelo Mahan Tântrico Yogi Bhajan,  e em seguida monitoradas por uma pessoa recomendada diretamente por ele  para conduzir os trabalhos do dia.
O trabalho consiste em seis a  oito Kriyas que variam de trinta e um a sessenta e dois minutos. Entre  cada Kriya haverá um intervalo para descanso, beber água, comer algo  leve, ir ao banheiro, etc. Será servido um almoço aos participantes do  evento.
O Tantra Yoga Branco não deve ser confundido com o Tantra  Vermelho ou o Tantra Negro. Estas outras formas de Yoga também  transformam energia, porém utilizando outra metodologia e com  finalidades diferentes.



.:. O Mahan Tântrico                           

                               Antes  de sua passagem em outubro de 2004, Yogi Bhajan, o atual Mahan  Tântrico, comentou que “ninguém na terra teria o poder de dizer quem  seria o próximo Mahan Tântrico e se sequer existiria mais um”. Para dar  continuidade a prática do Tantra Yoga Branco ele se comprometeu a  continuar conduzindo os trabalhos através de seu corpo sutil, que é  imperecível. O corpo sutil do Mahan Tântrico se conectará ao corpo sutil  dos participantes do Tantra Yoga Branco através do facilitador, de  maneira semelhante ao sistema de telefonia que usa satélites e campo  eletromagnético para conectar duas partes.                             
Atualmente são oferecidos inúmeros  Tantras pelo mundo, os mais famosos são os de Loches na França com mais  de 500 participantes e os do Novo México. Esta prática tem ajudado  milhares de pessoas que fizeram da mesma uma tradição de rara inspiração  e elevação.


..:. Como se preparar


Use roupas brancas confortáveis  (preferivelmente de algodão). A cabeça deve estar coberta, tanto para  homens como para mulheres, por isso traga um tecido branco de algodão  (turbante, gorro ou toca) que fique firme em sua cabeça.
O Tantra  Yoga Branco é praticado com os pés descalços. Traga sapatos que possam  ser descalçados facilmente. Traga um colchonete de meditação para se  sentar e uma manta clara para se cobrir durante os períodos de  relaxamento.
Como este é um processo de limpeza você será convidado a beber muita água (fornecida no local).

..:. Como se inscrever

Não há nenhuma condição prévia para  participar do Tantra Yoga Branco. Os novatos desfrutarão de uma profunda  e às vezes desafiadora experiência meditativa. Os praticantes de  meditação mais avançados aprofundarão suas experiências neste processo.
"A beleza do Tantra Yoga Branco é que é sutil, eleva e trabalha para lhe dar a maestria de vida." &nbsp;
Yogi Bhajan