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Os benefícios do montanhismo.
Autor: Alexandre | Publicado: 2014-08-08T18:44:00-07:00

Os benefícios do montanhismo vão na parte física e mental. Na parte física o montanhismo ajuda a fortalecer os glúteos, quadríceps e os bíceps nos casos em que a montanha exija esforço com as mãos. Melhora o risco de doença cardíaca, diabetes e hipertensão arterial. Na altitude você condiciona o corpo a se manter com menos oxigênio, ele vai se adaptando e aprende a ser mais eficiente, na volta a resistência está muito melhor. Podendo com facilidade praticar a caminhada e a corrida com melhor desempenho.  A prática do montanhismo traz vários benefícios: aumenta a resistência muscular; melhora a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e a consciência corporal.  Além de diminuir o stress e trabalhar aspectos piscoemocionais como a concentração, a autoconfiança e o medo. 

Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade; Eu nunca vi uma pessoa que faz montanhismo com mal humor, com cara emburrada caracterizas de uma pessoa deprimida. Ansiedade. No passeio ao Morro do Canal, aprendemos a esperar o tempo de cada pessoa a subir os obstáculos onde só podia e esperar a pessoa subir descer ou subir de um ponto a outro. Promove o bem-estar psicológico e reduz o estresse.

Promovendo o crescimento pessoal e a acuidade mental útil em outras áreas da vida. Os alpinistas devem se concentrar em soluções que os levem ao seu destino, enquanto desafiam perigos que podem afastá-los dos mesmo.  As melhores rotas, condições climáticas e de saúde estão sujeitas a alterações, uma nova rota deve ser planejada ou uma forma eficaz de racionar suprimentos de ar perigosamente baixos deve ser encontrada. Assim, de certa forma, os alpinistas e empresários não são diferentes. Pense no gerente de marketing que usa suas habilidades de resolução de problemas de forma semelhante ao alpinista, a fim de redirecionar uma campanha ou encontrar maneiras novas e inovadoras de economizar. Estratégia a forma que os membros da trilha conseguem subir mais rápido nos obstáculos mostra que são bons na pratica de estratégia na vida. 

Crescimento pessoal .Problemas complexos, como a combinação do melhor nó ou peça de equipamento para uma situação única ou conceber uma forma inovadora de escalar uma altura impossível de outra forma, melhorar a capacidade do montanhista de raciocinar acentuadamente. Suspenso sobre um precipício, um alpinista deve se comunicar com clareza e agir de forma decisiva, a fim de trabalhar de forma eficaz com os outros. Tais experiências esticam o corpo e a mente para além do habitual e força-os a crescer.

Amizades podemos conhecer muitas pessoas de todas as idades, podemos aprender com as pessoas sua cultura, com o companharismo dependemos um do outro para podemos a subir nos obstáculos.

Para quem quer começar eu recomendo, comecem com uma pequena montanha e vão aumentando conforme o nível da montanha. Procure um guia e um grupo nunca va sozinho sempre acompanhado com um grupo grande. 
Curso de Gastronomia
Autor: Anna Magnólia | Publicado: 2012-01-17T10:30:00-08:00

Curso de Gastronomia na Casa Magnólia 

Chef Mauro Bernardes

Sábado, dia 28 de janeiro

das 9:00 as 14:00 hs

hora da sesta (intervalo)

das 16:00 as 22:00 hs

Primeiro dia

Almoço:

*Antepastos Mediterrâneos:

Pasta de iogurte grego c/ zattar

azeite de limão siciliano

salada de trigo com frutas secas

*Prato principal:

Peixe do dia assado no sal grosso servido com seus molhos

acompanha salada de agrião e gallete de batata

*Sobremesa:

Copa de frutas com chantilly

Jantar:

*Antepasto:

Canapés e bruschetas 

Ovos de codorna com tapenade

*Prato principal:

Coração de filé mignon grelhado ao creme de cogumelos e gorgonzola, adornado com crisp de batatas

*Sobremesa:

Cheesecake de queijo de cabra com calda de maracujá

Domingo, dia 29 de janeiro

das 9:00 hs as 15:00 hs.

Segundo dia:

Almoço:

*Entrada:

Salada Niçoise

*Prato principal:

Coq au vin com toque de catupiry , arroz verde e purê de batatas

*Sobremesa:

Petit gateau de chocolate com sorvete 

O chef propõe ensinar um almoço campestre no domingo, sendo assim, há a possibilidade de mudança do menu tradicional francês por um menu brasileiro, ficando a opção de escolha para os integrantes do curso.

A Casa Magnólia oferece o curso em sua cozinha com todos os ingredientes incluídos e as receitas dos pratos.

A inscrição para o curso deverá ser feita mediante depósito de 50% do valor total.

Durante o curso o chef ensinará as seguintes técnicas básicas:

*Como grelhar, refogar, branquear legumes, preparar molhos, purês, caldo base de frango, patês, cremes,

e preparo da praça para cada prato.

 Valor do curso: R$450,00 por pessoa. 

 
Cozinha divertida
Autor: Anna Magnólia | Publicado: 2011-11-25T11:14:00-08:00

                                      Essas escovas vão dar o maior charme na pia da sua cozinha!!
Luminárias
Autor: Anna Magnólia | Publicado: 2011-11-29T07:18:00-08:00

Decorar uma mesa com simplicidade, beleza e sofisticação? Aí está a dica! As taças-luminárias do ateliê de arte da Casa Magnólia. Um trabalho manual usando uma das mais antigas técnicas de mosaico, modelado com um material moderno e colorido. Ilumina e embeleza qualquer ambiente com uma luz tênue e agradável.
Lu Rangel: Calça estampada - Curinga do guarda -roupa de inverno
Autor: Anna Magnólia | Publicado: 2012-03-14T05:20:00-07:00

A Casa Magnólia trouxe para você! Só aqui você encontra fusôs com estampas incríveis para arrasar nesse inverno! Não perca, são poucas peças e super exclusivas!!!

Lu Rangel: Calça estampada - Curinga do guarda -roupa de inverno
Reveillon da Casa Magnólia Arte & Bistrô
Autor: Anna Magnólia | Publicado: 2011-12-15T07:38:00-08:00

A Noite dos Deuses Gregos

Entraremos o Ano Novo com muita luz e alegria na Casa Magnólia! Com tendas espalhadas pelo jardim, iluminação inusitada, comida deliciosa, música selecionada e boas companhias. Cada recanto planejado com beleza e aconchego para receber você de coração aberto para mais um ano que se inicia.
Venha curtir essa Noite dos Deuses Gregos oferecida aos prazeres da boa mesa e do convívio no espaço acolhedor e charmoso da Casa Magnólia!

A partir das 21:00 hs

Menú

Mesa de antepastos do mediterrâneo:

*hummus tahine
*skordalia
*coalhada seca
*quibe assado
*baba ganash
*pão sírio, focaccia, folhados
*salada de grãos com frutas secas e castanhas

Pratos quentes
*Confit de pato laqueado com molho de laranja e pilaf de arroz com lentilhas verdes
*Rótulo de espinafre com ricota e nozes
*Torta de bacalhau do Olimpo

Sobremesa
Torta Luxuriante de chocolate com copas de frutas e chantilly

*Queima de fogos a meia-noite
*Chef convidado: Mauro Bernardes
*Espumante para os brindes e até o final da noite
*Apenas 40 vagas, faça sua reserva pelo tel 31 35534331 ou cel 31 85714110
*Valor R$125,00 por pessoa
Novidades nas prateleiras!
Autor: Anna Magnólia | Publicado: 2012-03-11T06:58:00-07:00

Relógios de mesa Benetton, timer para cozinha de hambúrguer, galheteiro de bonecos, funil  de copo de leite Fred, marcadores de taça de silicone, potes de condimento...

Biscoito de chocolate (leia-se espelho com pente), prendedores para fechar saco Passarinhos,
Saleiro-dado, tábua para corte Joaninha, vaso com escova de flor (charme pra cozinha!).

Porta-retrato Amigos, abajour cup cake, cofrinhos  Yakult, taça para sorvete, calculadora Bichos...
Carnaval!
Autor: Anna Magnólia | Publicado: 2012-02-17T12:22:00-08:00

Estaremos funcionando durante todo o Carnaval das 9 as 23 horas de sexta a terça, e quarta-feira até o meio dia. Passando pelas verdes montanhas de Ouro Preto venha visitar a Casa Magnólia para um café, um chá da tarde ou um jantarzinho no delicioso espaço do bistrô.
A loja está repleta de coisas lindas e inusitadas! Esperamos por você!
...E feliz carnaval, olê, olê, olá!!
Autor: Missionária Cibele Silva Silva | Publicado: 2013-04-16T04:17:00-07:00

Crack uma droga q ten destruido vidas e familia onde a dependencia é rapida e deixa o usuario rendido diante dela e porisso montei eta casa de recuperaçao q digo casa de transformaçao onde ajudamos esta vidas a sair deste mal diga nao as drogas diga nao ao crack é possivél mas vc querer ajude nos a ajudar
Futebol Facebook Ranking 2011 (Maio)
Autor: Márcio Fallah | Publicado: 2011-07-10T08:27:00-03:00

Esse relatório abaixo, será emitido mensalmente pelo FFR (Futebol Facebook Ranking). Não vou repassar ele mensalmente, mas poderemos eventualmente comentar as alterações das classificação dos clubes de futebol nele.  Segue para a apreciação de todos os amigos. 

ClubePaisFãsClubePaisFãs

1FC BarcelonaEspanha+ 13.984.00026InternazionaleItália+ 331.000
2Manchester United FCInglaterra+ 12.931.00027Olympique LyonnaisFrança+ 264.000
3Real Madrid CFEspanha+ 12.841.00028FC Schalke04Alemanha+ 253.000
4Arsenal FCInglaterra+ 5.600.00029Werder BremenAlemanha+ 221.000
5Liverpool FCInglaterra+ 5.457.00030Girondins BordeauxFrança+ 219.000
6Galatasaray SKTurquia+ 5.270.00031São Paulo FCBrasil+ 215.000
7Chelsea FCInglaterra+ 5.145.00032OlympiakosGrécia+ 208.000
8Fenerbahce SKTurquia+ 3.890.00033Hamburger SVAlemanha+ 182.000
9AC MilanItália+ 3.674.000341.FC KolnAlemanha+ 181.000
10CA Boca JuniorsArgentina+ 1.838.00035SE PalmeirasBrasil+ 175.000
11FC Bayern MunchenAlemanha+ 1.283.00036Sporting CPPortugal+ 172.000
12Olympique MarseilleFrança+ 1.150.00037Aston Villa FCInglaterra+ 169.000
13Tottenham Hotspurs FCInglaterra+ 596.00038VfB StuttgartAlemanha+ 158.000
14Manchester City FCInglaterra+ 584.00039Levski SofiaBúlgaria+ 153.000
15SC CorinthiansBrasil+ 533.00040Vasco da GamaBrasil+ 153.000
16Paris Saint-GermainFrança+ 532.00041West Ham United FCInglaterra+ 152.000
17CA River PlateArgentina+ 473.00042Juventus FCItália+ 150.000
18SL BenficaPortugal+ 473.00043Newscastle United FCInglaterra+ 149.000
19AméricaMéxico+ 471.00044AS RomaItália+ 149.000
20CR FlamengoBrasil+ 468.00045Everton FCInglaterra+ 148.000
21SSC NapoliItália+ 437.00046Atletico MadridEspanha+ 137.000
22BV Borussia DortmundAlemanha+ 374.00047RSC AnderlechtBélgica+ 136.000
23FC PortoPortugal+ 349.00048Eintracht FrankfurtAlemanha+ 124.000
24ChivasMéxico+ 336.00049Valencia CFEspanha+ 121.000
25Cruz AzulMéxico+ 335.00050PanathinaikosGrécia+ 111.000

Notas:
(1) Apenas são considerados para o ranking o nº de fãs de páginas oficiais dos clubes de futebol no facebook.
(2) O ranking será  actualizado mensalmente uma vez que o nº de fãs de alguns clubes aumenta aos milhares diariamente.4
(3) A soma do nº de fãs dos 50 clubes do ranking ultrapassa os 83 milhões de utilizadores do facebook

Fonte: By F. Finance
"Gigante" volta logo!
Autor: Márcio Fallah | Publicado: 2011-07-31T10:36:00-03:00

O meu, o seu, o nosso Maracanã está na UTI. O Domingo já não é o mesmo desde o fechamento do "Maior do Mundo".
Não poderia imaginar que faria tanta falta. E no meu caso, tenho mais um sentimento especial, pois morei mais de 10 anos fora do Brasil. Quando voltei (2005), disse para mim mesmo...nunca mais fico longe!
Vou sintetizar o meu, o seu, o nosso sentimento...Saudade!
Abaixo seguem algumas fotos, do ainda sem alma... Maracanã

Fotos: (By Reuters)
Eternamente NOVO!
Autor: Márcio Fallah | Publicado: 2011-12-31T14:19:00-02:00

Apesar de muitos dos meus amigos aqui, nunca terem um contato pessoal, ou pouco contato em 2011, eu quero agradecer a reciprocidade do carinho e amizade de todos. Bem como os que tenho mais contato...Vamos continuar juntos em 2012.

Esse é um período de avaliações, curiosamente passamos sempre pelas mesmas formas: pensamos como foi o ano; pensamos no acontecido; naquilo de deixou de acontecer e esteve perto; nas pessoas que conhecemos e nas que amamos; e, não esquecemos das pessoas que perdemos. No entanto, sempre paramos na questão da perda e ganho, como se eles, somente eles, fossem importantes (os ganhos até são... rsrsrsrs). Entretanto, existem perdas que deixam marcas e maturidade.

Será mesmo que nossa vida é feita de perdas e ganhos? Será que o simples fato de estar presente neste mundo e poder sorver o que ele tem de melhor já não seria um ganho tremendo? Por que será que desejamos sempre mais, mais, +, + (rsrs). Pois é, a vida é assim mesmo, uma sucessão de perdas e ganhos, então podemos nos deliciar com todas as coisas já que são assim mesmo. Mas, não esqueça uma coisa, vc sempre pode mudar o rumo, o leme está em suas mãos! Embora no novo rumo tb terá "perdas e ganhos", mas será tudo novo e o novo é sempre surpreendente.

Nesse sentido quero aqui celebrar o NOVO! E que ano NOVO seja sempre NOVO, e que jamais fique velho, que tudo de NOVO deste ano NOVO seja eterno, embora NOVO.

Feliz Ano eternamente NOVO!!!

Um forte abraço

Marcio Fallah
CASIMIRO FUTEBOL CLUBE - Início das Avaliações
Autor: Márcio Fallah | Publicado: 2011-11-26T15:50:00-02:00

Avaliação de novos jogadores

Local: Campo do Cosmo
Endereço: Rua Araragua, nº 317.

Data 14-12-2011
Ano/Categorias: 93,92,91,90 e 89

Data: 15-12-2011
Ano/Categorias: 96,97,98,99 e 2000

Material para avaliaçao: Short,meião,canelheira e camisa.
Valor R$ 20,00

Obs.: O jogador sera avaliado no periodo de 30 minutos, e se passar, será convidado a passar uma semana em Casimiro de Abreu, no Casimiro FC, completando o período de testes.

Maiores informaçoes falar com a nossa Comissão técnica nos tel (21) 7733-8976 (Allan Santos) ou (21) 7807-6231 (Mario Junior).

O início das avaliações (dias 14 e 15) será PONTUALMENTE as 8:30h da manhã.
O que já aconteceu e o que pode acontecer (ou não) na Europa
Autor: Márcio Fallah | Publicado: 2011-08-02T15:52:00-03:00

Boa leitura a todos:

Algumas informações do que está acontecendo no velho continente. Segundo a "Bolsa de jogadores" Européia. Para que os meus amigos acompanhem e fiquem por dentro do mercado de lá. A um mês do fechamento da janela já existem casos arrumados, mas tem muita coisa ainda por acontecer.

Kaká (Real Madrid) - Todo mundo querendo, e o Mourinho não morreria se ficasse sem ele

Falcão (F.C. Porto) - Esse poderia jogar em qualquer equipe da Europa. E 2 propostas já estão nas mãos do Pinto da Costa. Vamos aguardar e acompanhar.

Javier Pastore (Palermo) - Ótimo jogador Argentino, que deve chegar no PSG

Maicon (Inter) - Será que o melhor lateral direito do mundo vai ser treinado pelo melhor treinador do Planeta?

Cesc Fàbregas (Arsenal) - Ama o Barcelona, que ama ele. Pode ser desta...vamos acompanhar.

Carlitos Tévez (Manchester City) - Já deixou bem claro que quer sair.

Diego Forlán (Atl Madrid) - Todos de olho e o Calderón pode não ser mais a sua casa.

Hulk (F.C. Porto) - Jogador sem comparação. O que se comenta por lá é: Quanto vão oferecer ao Pinto da Costa?

Romelu Lukalu (Anderlecht) - Estão de olho nele na Inglaterra.

Giuseppe Rossi (Villareal) - Jogador pretendido por vários grandes Europeus.

Franck Ribéry (Bayern) - Foi muito mal em 2010/2011 . Transferência pode acontecer.
By Michael Dalder

Samir Nasri (Arseal) - Um ano para finalizar o seu contrato. Muita gente de olho.

Adebayor (Manchester City) - Voltou a jogar em Madrid, mas está no mercado novamente.

Didier Drogba (Chelsea) - O atacante poderá sair. Grandes da Europa com muito interesse.

Gareth Bale (Tottenham) - Um gigante Europeu pode estar levando o canhoto

Edinson Cavani (Nápoles) - 26 gols em 2010/2011. Renovou o contrato, mas pode sair.

Lucho González (Marselha) - 3 anos de contrato, mas vontade de sair. O "comandante" pode mudar.

Michel Bastos (Lyon) - Joga muito e tem um futebol moderno. Poderia estar em um gigante.

Juan Mata (Valência) Campeão Europeu sub-21. Arsenal de olho nele.

Sneijder (Inter) - Sir Alex Ferguson quer o jogador. E ele admite conversar com o United.

Nani (M. United) - A Juventus quer o jogador. Mas pode jogar em outro clube Italiano.

Eden Hazard (Lille) - Maestro do Lille, e elogiado pelo Zidane. Grandes da Inglaterra de olho nele.

Diego (Wolfsburgo) - Infelizmente não veio para o Botafogo (erro meu de divulgar só com a garantia de um telefonema a pedido de um diretor do Botafogo). Está se acertando com o Atl. Madrid

Luka Modric (Tottenham) - Seu passe está em alta. Poderá chegar no Chelsea.

Alexis Sánchez (Barcelona) - Trocou a Udinese pelo Barcelona. De olho nele pessoal. Joga muito.

Erik Lamela (Roma) - Ex 10 do River Plate. Joga fácil, e vai fazer o seu nome na Roma

Zlatan Ibrahimovic (Milan) - Barcelona não quis, e ele não quer falar de Barcelona. Milan exerceu a opção de compra.

Sergio Agüero (M. City) - Saiu do Atl. Madrid e chegou na Premier League por míseros 45 Milhões de Euros.

Márcio Fallah
Boas Festas
Autor: Márcio Fallah | Publicado: 2011-12-23T23:38:00-02:00

Meus amigos,
aproveito este momento para desejar a todos Boas Festas, e também agradecer pelo ano que passamos juntos. Onde acredito, tivemos muitas realizações. Problemas estarão sempre presentes nas nossas vidas mas a diferença está em olharmos para eles como um desafio para o nosso desenvolvimento pessoal e coletivo.
Fico feliz de receber mensagens , email e tudo o mais, sabe por que? Porque as pessoas buscam neste momento transformar , um pouquinho que seja, a nossa realidade repleta de dispustas e dificuldades. Então enviem mensagens... email... SMS ... telefonemas... abrace seus amigos .... digam para todos a sua volta o quanto é importante estarmos juntos!!!! E assim estaremos participando do grande movimento iniciado a dois mil anos atras, por um carpinteiro, que com sua vida transformou a face do mundo.
Muito obrigado por todo apoio recebido e desejo muitas felicidades hoje e sempre!!!
Marcio Fallah e familia

"My friends,
I take this moment to wish everyone Merry Christmas and happy new year, and also thank you for the years we spent together. Where I think we had many accomplishments. Problems are always present in our lives but the difference is we look at them as a challenge to our personal and collective development.
I am happy to receive messages, email and everything else, you know why? Because people now seek to transform, one iota, our reality dispustas and full of difficulties. Then send messages ... email ... SMS ... phone calls ... Embrace your friends .... to tell everyone around you how important it is to be together!! And so we will be participating in the great movement started two thousand years ago by a carpenter, who transformed his life in the face of the world.
Thank you for all the support received and I wish much happiness today and always!
Marcio Fallah and family"
Passageira manda SMS para PM e menor armado é detido em ônibus
Autor: Charles Everton | Publicado: 2012-08-27T19:24:00-07:00

Um menor de 17 anos foi apreendido na tarde desta segunda-feira (27), na Avenida Milão, no Jardim Europa, em Goiânia, com uma pistola 380 e 19 munições. O jovem estava em um ônibus do transporte coletivo e foi detido depois que uma passageira mandou mensagem para o celular da Polícia Militar (PM) denunciando rapaz.
 A passageira, que preferiu não se identificar, conta que percebeu o jovem estava armado assim que ele entrou no veículo público que fazia a linha 574 – T. Bandeiras/Forteville. “Quando ele pulou a catraca eu e outros passageiros percebemos que ele estava com a arma dentro do short, na parte da frente”, contou.
De acordo com ela, os passageiros se mantiveram quietos e calmos. Foi então que ela teve a ideia de mandar a mensagem para o número do celular da PM que tinha gravado em seu aparelho. O número foi anotado quando ela teve a casa furtada e decidiu manter gravado o contato dos policiais.
Ao receber o primeiro SMS, a viatura avisou, via rádio, os policiais da área onde o menor se encontrava e militares fizeram o cerco ao veículo. “A polícia parou o ônibus e pediu que todos os homens descessem. Ele [adolescente] jogou a arma debaixo do banco, mas já era tarde”, lembra a passageira.
 A passageira destaca que foi importante ter o número em mãos. “Foi muito importante porque a outra opção era ligar, mas eu não podia falar, se não ele ia perceber. Esse número me possibilitou mandar o SMS”, diz.
 O flagrante por porte ilegal de arma foi registrado no 20º Distrito Policial de Goiânia. O menor deve ser entregue na Delegacia de Apuração de Atos Infracionais (Depai).

Fonte: G1.com/GO﻿
Operação em aldeia no RS prende traficantes
Autor: Charles Everton | Publicado: 2012-08-24T13:03:00-07:00

Agentes da delegacia de Bom Retiro do Sul, no Rio Grande do Sul, com apoio de policiais da 19ª Delegacia de Polícia Regional (DPR), deflagraram na manhã desta sexta-feira  a Operação Apache na aldeia indígena kaingang, no município de Estrela. Segundo o delegado Rodrigo Reis, até as 9h30, três pessoas haviam sido presas, entre eles, estava o cacique da aldeia e seu filho. Um homem também foi preso em flagrante com 53 pedras de crack e mais de R$ 100 em dinheiro. Em uma das residências, os policiais encontraram uma pistola calibre 380.

A operação Apache contou com a participação de 160 policias e tinha como objetivo o combate ao tráfico de drogas. Agentes cumpriram dois mandados de prisão temporária e um de busca e apreensão coletiva, nas 16 casas da aldeia.  A Operação teve início com base em investigações que apontaram o tráfico de drogas na região indígena.

Com informações do terra.com.br﻿
Grave Acidente na Capital
Autor: Charles Everton | Publicado: 2015-04-13T08:52:00-07:00

Um acidente gravíssimo aconteceu na manhã deste sábado (11) na ladeira que liga os bairros Valentina de Figueiredo e Mangabeira. Um caminhão baú colidiu com uma motocicleta, ocasionando o seu descontrole saindo da via e vindo a parar depois que colidiu com uma árvore. A piloto da moto ficou gravemente ferida, e vindo a falecer momentos depois ao ser socorrida para o Hospital de Trauma na capital. Segundo informações colhidas no local por algumas testemunhas, ainda se envolveu no acidente um terceiro veículo. Pelo menos mais quatro pessoas ficaram feridas no acidente e foram socorridas pelas equipes do Corpo de Bombeiros e Samu.

                                                                                                           (Foto: Walter Paparazzo/G1)
Promotor de Justiça Militar Visita 1º Batalhão de Bombeiros
Autor: Charles Everton | Publicado: 2015-04-14T05:03:00-07:00

O Promotor de Justiça Militar do estado da Paraíba Dr. Fernando, esteve na manhã desta segunda (13) realizando uma visita ao 1º Batalhão de Bombeiro Militar. O comandante TC Jean Benício, apresentou as dependências do Batalhão e em seguida realizaram uma breve palestra para as guarnições de serviço e pessoal do expediente, relacionando diversos assuntos acerca do Ministério Público Militar e algumas dúvidas que vieram a surgir por parte da tropa.
O Promotor deixou bem claro que o Ministério Público Militar está de portas abertas para os militares que se por um acaso vier a ser cometido por alguma infração penal militar ou não, que ele está a disposição para sanar as dúvidas recorrentes e que o papel da promotoria não é só de punir ou absolver, mas como também de ouvir as partes envolvidas.
O Promotor foi convidado ainda para participar de uma instrução na Auto Plataforma Aérea 01, onde pode sentir um pouco da adrenalina que os bombeiros passam diariamente.
Campinense e Bota Fogo representam a Paraiba
Autor: Charles Everton | Publicado: 2015-04-15T19:21:00-07:00

O Campinense e o Bota Fogo representam a Paraíba hoje pela Copa do Brasil.
A raposa viaja para o Rio Grande do Sul onde enfrenta o Grêmio na sua arena, e tem que vencer por dois gols de diferença pra continuar na competição, já o belo vai ao Rio de Janeiro, e pega o Bota Fogo local, podendo até empatar o jogo em 2 x 2 pra ir para os pênaltis, qualquer vitória simples classifica ambas as equipes.
Cara Nova
Autor: Charles Everton | Publicado: 2015-04-08T18:17:00-07:00

O nosso blog está de volta e de cara nova, dessa vez iremos tratar dos mais diversos assuntos relacionados a capital paraibana e cidades ciclo vizinhas.

Espero que continuem nos dando credibilidade junto as nossas informações, pois estaremos trabalhando e pesquisando sem medir esforços, para que todos possam ficar satisfeitos e bem informados com nossas publicações e link's.

Agradecemos pela confiança e assiduidade

Charles Everton
Mulher é Sequestrada, Assaltada e Estuprada em Bayeux - PB
Autor: Charles Everton | Publicado: 2012-08-21T10:39:00-07:00

Uma mulher foi seqüestrada, assaltada e estuprada na cidade de Bayeux ontem (20), após sair de uma agência bancária. A vítima foi abordada por um homem que lhe teria pedido informações, em seguida, ele a obrigou a entrar em um carro de cor preta, onde outro homem também se encontrava.
De acordo com relatos da própria vítima a polícia, a dupla roubou todos os seus cartões de créditos com as senhas. Posteriormente, eles seguiram para as agências bancárias e recolheram todo o dinheiro que a mulher tinha nas contas.
Ela informou ainda, que após ser mantida seis horas sob o poder dos bandidos, os dois homens a estupraram, depois a deixaram jogada em uma calçada no bairro de Manaíra em João Pessoa. A mulher foi socorrida para uma unidade de saúde com fortes dores no corpo. O caso foi registrado na Delegacia da Mulher da cidade de Bayeux.

Fonte: portalcorreio.com.br﻿
Casal é preso com arsenal dentro de um veículo em Campina Grande
Autor: Charles Everton | Publicado: 2012-08-22T11:50:00-07:00

Um verdadeiro arsenal foi apreendido na noite de terça-feira, 21, por policiais do 2º Batalhão da PM, sediado em Campina Grande. Dentro de um veículo foram encontrados três revólveres calibre 38 (reforçado), duas escopetas calibre 12 (repetição), três fuzis e ainda uma máquina de carregar munições. Uma quantidade considerável de munição e um quilo de maconha também estavam dentro do veículo Honda, Civic,  placas NQG-0123-PB.
Foram presos Álvaro Romero Cavalcanti de Queiroz, de 42 anos, e Hiurana Thalita de Moura de 19 anos, ambos naturais de Serra Branca, no Cariri paraibano, mas que estavam residindo em Campina Grande.
De acordo com informações do tenente coronel Souza Neto, comandante do 2º BPM, os policiais da Rotam, sob o comando da tenetne Camila realizavam rondas quando suspeitaram de um veículo no bairro do Alto Branco e resolveram abordar. A abordagem aconteceu na Arquilino de Sousa Guimarães.
O casal ainda tentou impedir a revista por parte dos policiais com vários tipos de argumentos. Todo material apreendido estava escondido no banco traseiro.
Para os policiais, Álvaro tentou justificar que as armas faziam parte de uma coleção, no entanto, o tenente coronel Souza informou que elas são novas. A polícia não descarta a hipótese de que as armas eram alugadas para assaltos.
O casal foi levado para a Central de Polícia de Campina Grande para ser autuado em flagrante.

Com informações do wscom﻿
Incêndio no sertão da PB destroi depósito de cocos
Autor: Charles Everton | Publicado: 2012-08-28T08:17:00-07:00

Um incêndio destruiu parte de um depósito de cocos no município de Souza no sertão da Paraíba, em um Sítio conhecido como Mãe D'Água.
Integrantes do Corpo de Bombeiros da 1ª Companhia Regional de Incêndio, conseguiram controlar as chamas e conter o fogo que se alastrou por um depósito de coco seco, localizado no Sítio Mãe D’Água.  O incêndio destruiu grande parte da mercadoria alojada na localidade.
O incêndio começou por volta das 18h desta segunda-feira (27) e foi
controlado depois de um trabalho eficaz e determinante dos bombeiros. Ainda não foi descoberto o que teria motivado o
início do fogo.
Onze homens do Corpo de Bombeiros e duas viaturas
 foram utilizados para o controle das chamas que estavam se alastrando
rapidamente e por pouco, não atingiram casas vizinhas ao depósito.
Informações obtidas, destacam as conduções do local que é descampado e os prejuízos
 foram materiais. O proprietário do depósito, Francisco Aílton Mendes,
não se encontrava no local, pois estava em viagem a negócios.

Charles Everton ainda com informações do portal correio
WebServer para compartilhamento de arquivos em Python
Autor: Rodrigo Caldas | Publicado: 2013-05-15T13:02:00-03:00

Essa é uma dica rápida e simples. Sabe aquele momento que você tem um arquivo na sua máquina Linux e quer transferir para um amigo e vem toda aquela complicação de configuração do Samba, compartilhamento de pastas, permissões e que no final você acaba desistindo porque acaba não dando certo? 
Ou então envia por e-mail que é "mais fácil", o que acaba tendo que fazer upload do seu arquivo para depois o amigo fazer o download ainda. Isso se o arquivo não for tão grande que o e-mail não consiga enviar

Enfim, até hoje não encontrei uma forma mais fácil de compartilhar um arquivo do que essa que mostrarei aqui.O que acontece é que você cria uma página web na pasta que você está no momento e qualquer pessoa na rede pode acessá-la pelo navegador, não importando se é Linux, Windows, BSD, Mac, iOS, Android, Windows Phone ou qualquer outro sistema operacional.

Sem mais delongas, abra o terminal e navegue até a pasta que possui o arquivo que você quer transferir. Vamos usar como exemplo que você quer enviar o arquivo planilha_gastos_financeiros.xls que está na pasta /home/usuario/planilhas

cd /home/usuario/planilhas

Depois execute o comando:

python -m SimpleHTTPServer 8080

Pronto, aparecerá a mensagem "Serving HTTP on 0.0.0 port 8080..."

Basta que o seu amigo abra o navegador e acesse o endereço da sua máquina na porta 8080. Vamos dizer que o endereço da sua máquina é 192.168.0.100, então ele digitará no navegador:http://192.168.0.100:8080
Configurando o Gmail no iOS (iPhone, iPod, iPad)
Autor: Rodrigo Caldas | Publicado: 2011-10-27T11:57:00-02:00

Algumas pessoas me perguntam com certa frequência como configurar uma conta do Gmail em seus dispositivos com iOS (sistema operacional do iPhone, iPod e iPad). Então para acabar com as dúvidas e também para deixar anotado caso um dia eu precise novamente, explicarei as configurações que utilizo para o Gmail.

Vá ao menu Settings > Mail, Contacts, Calendars > Add Account...

Selecione Microsoft Exchange e preencha da seguinte forma:

(Antes que digam que tem a opção Gmail, a que utilizo é Exchange pois na época que configurei pela primeira vez a opção Gmail não utilizava notificações push) :

Email: seu e-mail
Domain: Deixe em branco
Username: seu e-mail
Password: sua senha
Description: Um nome para identificar a sua conta caso tenha outras configuradas no aparelho.

Após isso clique em Next. Ele fará uma verificação e pouco depois aparecerá uma nova opção chamada Server. Deixe assim:

Server: m.google.com

Clique em Next novamente e pronto. Escolha se quer também Contatos e Calendário do Gmail e depois clique em Save.

Pronto, sua conta está configurada no seu aparelho e com suporte a Push. Se você tiver várias pastas, é possível informar qual delas farão parte do Push na opção Mail Folders to Push que também fica na sessão do e-mail em Settings.
Executando o Windows Explorer como outro usuário
Autor: Rodrigo Caldas | Publicado: 2011-09-30T08:43:00-03:00

Essa situação ocorre principalmente em empresas, onde temos um usuário específico para cada funcionário. O administrador precisa acessar determinada pasta na rede, mas o usuário que está logado no momento não tem permissão de acesso. Para evitar fazer logoff e logon como administrador para depois ter que fazer logoff novamente e logar com o usuário, perdendo muito tempo, é possível apenas abrir o Windows Explorer e acessar a pasta como o usuário que se deseja.
Vá ao menu Iniciar > Executar > cmd

No prompt de comando, execute o seguinte comando:runas /user:dominioteste\administrador "explorer.exe /separate"

No comando acima executamos o explorer.exe como o usuário administrador que faz parte de um domínio chamado domínioteste. Será pedida a senha do usuário, é só digitar e apertar ENTER, então o explorer abrirá.

Podemos fazer isso também quando a máquina que utilizamos tem mais de um usuário, onde às vezes não é possível acessar a pasta do outro usuário. Nesse caso só precisa colocar o /user:nomedousuario sem precisar do domínio.

E também não serve apenas para o Windows Explorer, apesar de ser mais utilizado dessa forma. Pode-se abrir qualquer outro programa dessa forma, bastando mudar de explorer.exe /separate para o programa que deseja.
TeamViewer em Windows Server para uso doméstico
Autor: Rodrigo Caldas | Publicado: 2011-10-29T10:30:00-02:00

Essa semana estava utilizando em casa uma máquina virtual com o Windows Server e quis instalar o TeamViewer nele para que pudesse acessar remotamente. O servidor era apenas para fazer alguns testes com Active Directory e depois seria desativado.

Ao tentar instalar o TeamViewer no Windows Server 2003, ele informa que em versões Server só é possível instalar se for para uso comercial. Porém como no meu caso eu só queria fazer um teste, o uso era pessoal e não comercial. Então achei uma forma de instalar o TeamViewer em um Windows Server com a licença para uso pessoal.

Acesse o site do TeamViewer e faça o download do programa.
Ao terminar o download, clique com o botão direito no arquivo baixado e selecione propriedades.

Vá até a aba Compatibilidade e marque a opção Executar esse programa em modo de compatibilidade.
Selecione a opção Windows XP.
Clique em OK e mande instalar o programa.

A partir daí ele mostrará a opção de uso pessoal na instalação.

Lembrando que essa opção deve ser feita com o TeamViewer apenas se o seu servidor não é para uso comercial, caso seja, recomendo a aquisição do software através do site deles. Ou então utilize outras soluções gratuitas, como por exemplo o Remote Desktop nativo do Windows onde só precisa efetuar o redirecionamento da porta 3389 no seu roteador para o servidor.
Como imprimir em qualquer impressora pelo iPhone
Autor: Rodrigo Caldas | Publicado: 2011-09-28T01:00:00-03:00

A partir do iOS 4.2, foi introduzido o AirPrint. Uma tecnologia excelente que nos permite a partir de qualquer aparelho que tenha o iOS na sua versão 4.2 ou superior instalado, imprimir em determinadas impressoras via Wi-Fi sem precisar configurar quase nada. Digo "quase" porque a maioria das impressoras que suportam AirPrint não vem com a tecnologia habilitada por padrão, sendo necessário atualizar o firmware da impressora (isso não é divulgado, inclusive, mas é algo simples).

E se você tem sua impressora em casa instalada no seu computador, tem Wi-Fi e gostaria de imprimir direto do seu aparelho (iPhone, iPod ou iPad) sem ter que precisar comprar uma impressora compatível? Essa postagem explicará como compartilhar sua impressora instalada no seu desktop e ela ser reconhecida pela tecnologia AirPrint. A configuração é toda feita no computador, os pequenos portáteis não terão nenhuma modificação.

Material necessário:
- Computador com Windows, iTunes e impressora instalada
- AirPrint.zip
- Qualquer aparelho com iOS 4.2 ou superior instalado - iPhone, iPod ou iPad

Os passos abaixos foram feitos no Windows 7, mas funcionam no Vista e no XP sem problemas.

- Faça o download do AirPrint, descompacte-o e coloque na pasta C:\Arquivos de Programas\ ou C:\Arquivos de Programas (x86) se o seu Windows for 64-bits.- Abra o prompt de comandos como Administrador em Iniciar > Todos os Programas > Acessórios > Clica com o botão direito em Prompt de Comando > Executar como Administrador.
- Digite os dois comandos abaixo (sugiro copiar e colar pois tem espaço em branco depois de cada "=" que deve ser preservado):

sc create AirPrint binPath= "C:\Arquivos de Programas\AirPrint\airprint.exe -R  _ipp._tcp,_universal -s" depend= "Bonjour Service" start= auto

sc start AirPrint

OBS: Se o seu Windows for 64-bits, acrescente o (x86) depois de Arquivos de Programas, ficando C:\Arquivos de Programas (x86)\AirPrint\airprint.exe.

- Vá até a pasta C:\Arquivos de Programas\AirPrint e execute o airprint.exe. O firewall do Windows perguntará se deseja permitir acesso ao programa. Permita o acesso e feche a janela do DOS que abre ao executar o programa.

Caso a sua impressora ainda não esteja compartilhada, vá ao Painel de Controle e depois em Impressoras. Clique com o botão direito na impressora que deseja compartilhar e selecione Propriedades da Impressora.

Na aba Compartilhamento, marque a opção Compartilhar essa impressora e clique em OK.

Pronto, agora é só mandar imprimir algo do seu iPhone, iPod ou iPad. Caso ele peça alguma senha, é a senha do seu usuário do computador.
Sincronizar legenda atrasada (ou adiantada)
Autor: Rodrigo Caldas | Publicado: 2012-06-16T00:43:00-03:00

Digamos que você está assistindo um seriado no seu computador em um idioma que não é de seu domínio e um episódio dele está sem legenda. A primeira coisa que se faz (as pessoas normais pelo menos) é procurar uma legenda para baixar e depois assistir junto com o episódio. Mas acontece que existem diversas legendas para diversos "mesmo episódio", pois cada vídeo foi codificado de uma maneira diferente, ou tem alguma coisa no início e quase nunca uma legenda que não é para aquele vídeo funciona de forma satisfatória.

Depois de 6 meses sem atualizar esse blog (apesar de continuar acompanhando e respondendo as dúvidas dos comentários) achei algo que sempre tinha dúvidas e nunca lembrava de procurar graças a uma das dúvidas da Claudineia no tópico K-Lite Codec Pack - .rmvb sem som (que aliás é a página mais acessada desse blog).

Mas existe uma outra opção, editar a legenda manualmente e de forma rápida, que é o que vamos ver aqui.

Uma legenda nada mais é que um arquivo texto (o mais comum tem extensão .srt) com os textos do vídeo e o exato minuto e segundo (e milésimo) que ele deve aparecer e desaparecer. Você pode visualizar um arquivo .srt pelo Bloco de Notas, por exemplo.

Para sincronizar de acordo com o vídeo, vamos utilizar aqui o programa Subtitle Workshop que pode ser baixado na página do fabricante UruSoft. É bem antigo o programa mas serve perfeitamente para nossa necessidade.

Após o download e instalação do programa, abra o Subtitle Workshop e vá em File > Load Subtitle

Seleciona a legenda que deseja alterar e o programa mostrará toda a legenda na tela. Vá em Edit > Timings > Set delay

Abrirá uma janela pedindo o tempo que você deseja adiantar ou atrasar

Vamos imaginar que temos uma legenda que está começando 10 segundos antes da fala do personagem. Ou seja, aparece a legenda e depois de 10 segundos o personagem fala o que deveria. Nesse caso selecionamos a opção + e colocamos 10 onde está em azul na imagem acima.

Caso toda a legenda esteja adiantada 10 segundos, então é só marcar a opção "For all the subtitles" (Para todas as legendas). 

Caso seja apenas uma fala ou duas, marca-se a opção "For selected subtitles" (Para as legendas selecionadas). Nesse caso é necessário antes selecionar o texto na tela que se quer alterar o tempo.

Então clica em Apply.

Agora é só salvar a legenda clicando em File > Save as, clicar duas vezes em na opção de legenda SubRip (que é a famosa .srt) e na janela pedindo um nome, escolher o nome que deseja salvar a legenda.

Aconselho que esse nome da legenda salva seja diferente do original para que não sobrescreva-o. Pois se a legenda não ficar boa, você ainda tem o original para ajustar novamente.

Qualquer dúvida, erro no texto, algo que não tenha ficado claro, elogio, reclamação, ameaça, pedido de amizade, etc., poste nos comentários.
Invertendo URLs no Linux
Autor: Rodrigo Caldas | Publicado: 2011-10-31T10:00:00-02:00

Achei essa postagem perdida nos rascunhos aqui. Já tem muito tempo que escrevi isso, mas devo ter esquecido de postar. Bom, segue aí só para não ficar de rascunho.

Todo mundo que já baixou arquivos através de algum blog já deve ter visto aqueles "protetores de links". Alguns possuem no próprio link do protetor o caminho do download ficando:

http://www.protetordelinks.com/url=http://www.megaupload.com/?d=RIERIZRC

Nesse caso é só copiar o endereço do megaupload e mandar abrir que ele já abre sem problemas.

Mas existem também os que colocam o endereço ao contrário, ficando dessa forma:

http://www.protetordelinks.com/url=CRZIREIR=d?/moc.daolpuagem.www//:ptth

Dessa forma fica um pouco mais complicado. É possível pegar o texto e invertê-lo novamente de forma manual, mas para quem usa Linux, existe um comando chamado rev. Ele inverte qualquer coisa que se escreva:

$ rev

CRZIREIR=d?/moc.daolpuagem.www//:ptth

http://www.megaupload.com/?d=RIERIZRC

Ou então:

$ echo -n CRZIREIR=d?/moc.daolpuagem.www//:ptth | rev

http://www.megaupload.com/?d=RIERIZRC

Outro problema é quando a URL aparece codificada, com uns caracteres sem sentido. 

http://www.protetordelinks.com/url=aHR0cDovL3d3dy5tZWdhdXBsb2FkLmNvbS8/ZD1SSUVSSVpSQw==

Essa codificação é feita com base 64. No Linux também há um comando para isso, chamado base64.

$ echo -n aHR0cDovL3d3dy5tZWdhdXBsb2FkLmNvbS8/ZD1SSUVSSVpSQw== | base64 -d

http://www.megaupload.com/?d=RIERIZRC

É recomendável o uso do parâmetro -n no comando echo para que ele não gere uma quebra de linha e altere o resultado final do base64.

Pode existir algumas variações, como a URL estar invertida e depois convertida em base64. Nesse caso é só aplicar as duas opções.
Transferindo arquivos maiores que 4GB no pen drive
Autor: Rodrigo Caldas | Publicado: 2011-11-02T20:34:00-02:00

Com os preços dos pen drives cada vez mais baixos, é comum termos hoje pen drives de 4GB, 8GB e até 16GB em nosso bolso (ou mochila, ou bolsa, no pescoço, enfim). E também é cada vez mais fácil encontrar arquivos cada vez maiores para colocarmos nesses dispositivos de armazenamento, como por exemplos ISOs de DVDs, filmes em alta definição, programas disponibilizados através do sites para compra via download. Como temos pen drives com bastante espaço, isso não é problema correto? Errado! 
Se você compra um pen drive hoje com 16GB por exemplo, e quer passar um arquivo que tem 4,5GB (um único arquivo), não é possível devido ao sistema de arquivos utilizado por padrão, que é o FAT32. Nessa postagem mostrarei como converter de FAT32 para NTFS sem precisar formatar o pen drive.
A imagem acima mostra um arquivo de 4,51GB tentando ser copiado para um pen drive de 16GB que ainda tinha 10GB livres. O motivo do erro? O sistema de arquivos FAT32 não permite que arquivos maiores que 4GB sejam copiados para o dispositivo.Para resolver isso, existem duas formas: A primeira é formatar o pen drive como NTFS, só que dessa forma você perde todos os dados caso não tenha feito um backup. A outra é utilizando o comando convert do Windows.O comando convert, como o nome diz, serve para converter unidades de armazenamento. Ele consegue converter unidades que estão em FAT para NTFS. E sem perder nenhuma informação no dispositivo. Para usar o comando convert, abra o prompt do DOS indo em Iniciar > Executar > CMDNa tela de prompt digite (supondo que a unidade que quer converter seja X:):convert X: /FS:NTFSA seguinte imagem com o progresso da conversão aparecerá ao apertar ENTER:Ao terminar será informado que o pen drive foi convertido para NTFS e então já é possível colocar arquivos maiores que 4GB no mesmo.
É nessas horas que você se pergunta: O que raios está acontecendo comigo?
Autor: L.S.R. | Publicado: 2012-01-01T14:31:00-08:00

Estava feliz e queria escrever algo para demonstrar esse sentimento aos demais. Não para causar inveja, mas sim para contagia-los também. Porém nada conseguia colocar no papel, nem na tela que agora digito. Nem uma simples rima fui capaz de colocar para fora, e a indigestão só aumentou.

Então hoje, fico na dúvida se aquilo era realmente felicidade, se não era apenas um disfarce, escondendo o que atualmente há de mais marcante em mim: o vazio. Não pude escrever pelo simples fato de não querer transmitir o que sentia e sinto agora. Porém, como pelo que parece decidi agora assumir, as palavras fluem e impedi-las é algo que jamais farei, além do que seria inútil.

Felicidade não é algo falso. Mas não teve efeito dessa vez pelo simples fato de eu estar sentindo coisas incompatíveis com ela. Sentimentos errados. Ou talvez, a pessoa errada.
Se houvesse título, haveria final.
Autor: L.S.R. | Publicado: 2012-06-04T08:19:00-07:00

Sonhei que as coisas eram mais fáceis.
Acordei e vi que se assim fosse não teria graça.

Sonhei que pelo menos pudéssemos simplesmente ficar juntos.

Acordei e vi, que as glórias de uma batalha conquistada são muito maiores do que um jogo já ganho.

Sonhei que ninguém nos atrapalharia.

Acordei e percebi que isso não é da natureza do ser humano.

Sonhei que podia sonhar.

Acordei e vi que ainda sonhava.

O que eu almejo é assim tão inalcançável que para tê-lo só quando fecho os olhos?

Adormeci. Mas você não estava lá.

Ninguém estava lá.

Levantei assustada. Te encontrei do meu lado, mesmo que distante.

Isso está acabando comigo.

Ter e não ter ao mesmo tempo.

Amar sabendo que vou sofrer.

Sofrer sabendo que ama.

E não há final para uma história de amor partida ao meio.
Imagem
Autor: L.S.R. | Publicado: 2011-12-22T16:07:00-08:00

Então... De vez em quando... Termo que aqui significa, quando me convir, postarei uma foto. Não concordo muito com a frase que diz que uma imagem vale mais que mil palavras, pois de palavras sou feita. Porém de tempos em tempos, não fará mal.
Eles...
Autor: L.S.R. | Publicado: 2012-02-02T15:15:00-08:00

Os cacos que o impacto criou, não estão aqui para desesperar.Use-os para renovar.

Eles pensam que você é.
Eles agem como se você fosse.
Eles falam como se você soubesse.
Eles amam como se você sentisse.
Eles buscam como se você possuísse.
Eles invejam como se você se importasse.

Quando percebem que não era você, já é tarde.
Tudo foi quebrado em mil pedaços.

E mesmo assim você continua... Como se eles percebessem.  
E mais uma vez...
Autor: L.S.R. | Publicado: 2011-12-11T14:15:00-08:00

Só aqueles que já foram acometidos por uma paixão sabem o que é jurar nunca mais cair nos truques do coração novamente. Só aqueles que já foram feridos por esse sentimento sabem o que é senti-lo novamente, restaurando tudo, criando um sentindo novo para continuar. É sempre assim, quando nos vemos livres, percebemos que a vida não faz sentido sem o amor, e a única coisa que verdadeiramente nos prendia era nosso medo de nos entregarmos a ele por completo.

E dessa vez, esperamos somente que seja aceito.
O que te impede?
Autor: L.S.R. | Publicado: 2011-12-01T13:00:00-08:00

Tem momentos em nos sentimos incapazes de fazer o mínimo movimento.

Tem dias que por mais que esteja sol, sentimos o frio de uma tempestade.

Às vezes simplesmente nos sentimos presos.

Sentimos que não conseguiremos obedecer o mais insano e sábio guia, o coração.

Mas o que nos prende? 

Nós mesmos.

Mas por que faríamos isso?

Por medo.

Colocamos em nossa volta uma cúpula, tentativa frustrada de evitar o sofrimento.

Há uma coisa que aprendi vivendo aqui, "do lado de fora"...

Não importa o quanto eu sofra, sempre será melhor do que estar lá dentro.

Lá não posso ser quem sou, lá sou atração, peça de estudo.

Aqui, torno-me o que quiser, com um pouco de fé, paciência e a magia encontrada nos sorrisos, nos abraços e em cada simples gesto que faço ou recebo.

Esse é um fato tão bobo que muitos esquecem seu poder e veracidade.

Saia da sua cúpula. Deixe o vento bater em seu rosto e deixe-se impregnar pelo prazer de ser livre.

Uma vez fora, você entenderá que vale a pena lutar e seguir em frente.
Quem sou
Autor: L.S.R. | Publicado: 2012-01-20T17:55:00-08:00

Tenho que parar de escrever coisas relacionadas a minha vida pessoal.

Porque quando me arrependo do que fiz, não tenho coragem de apagar o que escrevi.

Então prometo que nunca mais farei isso. Mas é mentira. Todos os textos, até a última vírgula...

Carregados com meus sentimentos, minhas impressões, frustrações, amores perdidos, amores roubados...

Jamais conseguirei abandonar esse estilo de escrita, pois seria o mesmo que abandonar a pessoa que eu sou.

E se o fizesse aos poucos eu seria apagada, como um velho rascunho sem importância.

E o que vejo quando olho pela janela? Aquilo que não poderei ter, ou tudo que tenho chance de conquistar?
LifeBook
Autor: L.S.R. | Publicado: 2012-01-18T17:58:00-08:00

Tudo o que já foi escrito dever ser esquecido? Será que não nos é permitido, nem que por um instante, voltar para aquelas páginas que constituem o capítulo chamado "passado"? Como saber o que escrever, que estilo textual seguir, sem relembrar nossos passos? Manter os erros em mente, não para que nos atormentem, e sim para prevenir que não venham a ser cometidos novamente. Devemos esquecer simplesmente? E o que será feito do livro quando acabarmos de escreve-lo? As traças o devorarão? Ninguém irar ler? Eu não poderei ler?

Para escrever as próximas páginas, e para garantir que as palavras nelas contidas não se percam, eu preciso voltar. Voltar para dias mais alegres, dar uma espiada nos dizeres mais melancólicos... Rir com as piadas das páginas passadas. Para criar e manter-me, preciso redescobrir quem sou, entender o que fui, para então, me escrever. 