Para emagrecer de modo saudável
Autor: Viviane Batista | Publicado: 2011-09-22T15:11:00-07:00



Pesquisa científica comprova: Vigilantes do Peso emagrece

Quem seguiu ao
longo de um ano emagreceu o dobro de quem apenas recebeu orientações padrão
sobre perda de peso

Reuters Health*&nbsp;|&nbsp;09/09/2011 10:30

Pacientes com
sobrepeso, quando orientados por seus médicos a participarem do programa
conhecido como Vigilantes do Peso, perdem duas vezes mais quilos do que pessoas
que recebem orientações padrão sobre perda de peso ao longo de 12 meses, de
acordo com as conclusões de um estudo publicado esta semana.

No primeiro estudo
controlado e randomizado – considerada o padrão-ouro para pesquisa científica –
para comparar diretamente um programa mais comercial de perda de peso com o
tratamento padrão oferecido por médicos de família, o Vigilantes do Peso foi
duas vezes mais eficaz.

O estudo apontou que mais pessoas aderiram à&nbsp;dieta&nbsp;do
Vigilantes do Peso, perdendo mais peso e massa gorda. Elas também tiveram uma
redução maior na medida da cintura, em comparação com quem estava no tratamento
padrão.

Para Susan Jebb, da
unidade de Nutrição Humana do Conselho Nacional de Pesquisas Médicas do Reino
Unido e líder do estudo, os resultados mostraram que o Vigilantes do Peso é
“uma intervenção positiva e generalizável a outros países economicamente
desenvolvidos.”

“Esse tipo de
pesquisa é importante para que possamos identificar intervenções eficazes para
tratar a obesidade”, disse ela.

O estudo, publicado
na revista médica The Lancet, surge no rastro da pesquisa divulgada mês passado
apontando a obesidade como uma epidemia global que está substituindo
rapidamente o tabaco como a mais importante causa evitável de doenças crônicas
– como doenças cardíacas, diabetes e câncer.

Em todo o mundo,
cerca de 1,5 bilhão de adultos estão com sobrepeso e outro 500 milhões são
obesos, com 170 milhões de crianças classificadas gordas ou obesas. A obesidade
é responsável por entre 2% e 6% dos custos de saúde em muitos países.

No estudo da perda
de peso, financiado pelo Weight Watchers International (Vigilantes do Peso
Internacional), mas executado como uma pesquisa com toda a coleta e análise de
dados realizada por uma equipe independente de pesquisadores, foram avaliados
772 adultos com sobrepeso e obesidade na Austrália, na Alemanha e na
Grã-Bretanha.

Os pacientes foram
aleatoriamente designados para receber 12 meses de tratamento padrão, como o
habitualmente oferecido por uma equipe de cuidados primários (com clínico geral
ou cardiologista), ou para ganhar uma associação de 12 meses grátis em um grupo
do Vigilantes do Peso perto de suas residências.

Além de perder o
dobro do peso em relação àqueles que receberam o tratamento padrão, os
pacientes que aderiram ao Vigilantes do Peso também foram três vezes propensos
a perder 10% ou mais do peso inicial. Cerca de 61% dos pacientes no grupo
Vigilantes do Peso perderam pelo menos 5% do seu peso corporal, em comparação
com 32% no grupo com o tratamento padrão.

A perda de peso
média em 12 meses foi de 5,1 kg para aqueles que utilizaram os Vigilantes do
Peso contra 2,2 kg para os que fizeram o tratamento padrão. Para os que
completaram o total de 12 meses, a perda de peso média foi de 6,7 kg no
Vigilantes do Peso versus 3,3 kg no tratamento padrão.

“Essas importantes
descobertas mostram que o tratamento da obesidade é eficaz e programas
comerciais bem estruturados podem realmente melhorar os resultados”, disse Nick
Finer, endocrinologista dos hospitais da University College London (ele não
teve envolvimento algum com a pesquisa).

David Kirchhoff,
CEO da Weight Watchers International, disse que o estudo publicado na Lancet
“prova que os Vigilantes do Peso é parte da solução para ajudar a transformar a
saúde das nações.”

“Há uma clara
necessidade de soluções práticas de tratamento que sejam comprovadamente
eficazes, acessíveis e generalizáveis, para ter um impacto em toda a
população", disse ele em um comunicado oficial sobre os resultados da
pesquisa.

*
Por Kate Kelland

http://saude.ig.com.br/bemestar/pesquisa-cientifica-comprova-vigilantes-do-peso-emagrece/n1597200548029.html



Nos dias de hoje, em que surgem cirurgias e métodos, cada vez mais mirabolantes, para garantir um emagrecimento rápido, acho importante falar do Vigilantes do Peso que prega a reeducação alimentar e não "um milagre" para perder peso. Nunca frequentei uma reunião, mas acredito na proposta deles. É a forma mais saudável, permanente e adequada para emagrecer.&nbsp;