tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
vamos nos iludir menos!?!
Autor: Thayana F. Guimarães | Publicado: 2011-09-27T16:24:00-03:00

A  DOR

(Carlos Drummond de Andrade)

Viver não dói. Definitivo, como tudo o que é simples.

Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.

Por que sofremos tanto por amor?

O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz.

Sofremos por que?

Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos, por todos os showos e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado e não compartilhamos.

Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.

Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco. mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar.

Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.

Sofremos nãp porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.

Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro esta sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.

Como aliviar a dor do que não foi vivido?

A resposta é simples como o verso: se iludindo menos e vivendo mais!!!!

A cada dia que vivo mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade.

A DOR É INEVITÁVEL.

A SOFRIMENTO É OPCIONAL.

 

Servi de lição pra muita gente, inclusive pra mim...rsrs
#informacaoporformacao o inicio
Autor: Thayana F. Guimarães | Publicado: 2014-09-27T19:59:00-03:00

Olá

Depois de tanto tempo nos vemos novamente não é? Perdoe-me pela falta, mas a vida as vezes nos obriga a mantermos distantes por motivos maiores.
Hoje resolvi voltar fazer aquilo que pra mim realmente vale a pena divulgar. E deste vez tem até nome: #informaçãoporformação. E volto com essa postagem do meu Face que fará voce entender melhor o atual objetivo.

Dia 21/09/14
Pessoas, creio que as redes sociais são super interessantes quando aproximam pessoas, matam a saudade e aquecem os corações com a alegria que temos em apenas ver uma foto ou frase de alguém que amamos. Porem venho propor e iniciar uma campanha em prol da “informação por formação”. ‪#‎informacaoporformacao‬Esta hashtag crio baseada nesta primeira postagem. E que deve ser posta em tudo aquilo que cremos que seja importante para nós em termos de construção de conhecimento cultural, intelectual, educacional de forma geral, não tendo necessariamente um único tema, mas sim um objetivo de transmitir conhecimento.Para iniciar trago o vídeo de onde tirei esta ideia que é uma entrevista a professora Eliana Yunes, onde ela diz: O que é uma leitura? Qual é a relação entre a vida e a leitura? O que é o analfabetismo funcional?Pra finalizar peço que as postagens que fizerem marquem meu nome para que eu possa aprender também com você.Muito obrigada a todos e vamos adquirir conhecimento pois esta é a única coisa que ninguém pode tirar de nós.

Eliana Yunes no programa Sem Censura - 06/08/2012
(tentei postar o video aqui, mas não deu certo ainda, portanto veja pelo link)
https://www.youtube.com/watch?v=l7a643BPHzE
Trabalhador também terá que ter "Ficha Limpa"
Autor: Thayana F. Guimarães | Publicado: 2012-02-24T16:39:00-02:00

Tá
valendo!
Empregadores poderão consultar o Serviço de Proteção ao Crédito (SPC),
Centralização dos Serviços dos Bancos (Serasa), órgãos policiais e o Poder
Judiciário antes de contratar empregados. A decisão foi tomada por
unanimidade pelo Tribunal Superior do Trabalho
(TST).

A ação havia sido movida
pelo Ministério Público do Trabalho (MPT), que entendeu que a pesquisa
era discriminatória. O caso começou a ser apurado em 2002, por meio de denúncia
anônima, que informava que uma rede de lojas sergipana fazia a pesquisa durante
o processo seletivo.

A empresa se recusou a
mudar a conduta e o MPT decidiu abrir uma ação civil pública. A primeira
instância da Justiça condenou a empresa a abandonar a prática, sob pena de ser
multada em R$ 10 mil a cada consulta. A rede lojista também foi condenada a
pagar indenização de R$ 200 mil por dano moral coletivo.

A empresa recorreu à corte
trabalhista local que reverteu a primeira decisão. Para o Tribunal Regional
do Trabalho de Sergipe os concursos públicos também fazem exigências
rigorosas na contratação de candidatos e que o caso só seria configurada
discriminação se houvessem critérios em relação a sexo, origem, raça, cor,
estado civil, situação familiar ou idade.

A Segunda Turma do
TST concordou com o tribunal sergipano e ainda defendeu que os cadastros em
questão são públicos e que não há violação da intimidade ao acessá-los. Para os
ministros, o empregador tem o direito de consultar os antecedentes dos
candidatos para garantir que estão fazendo uma boa
escolha.

Conclusão -
trabalhador também terá que ter "Ficha Limpa"- só que tem muita gente que
ficou sujo justamente após ter perdido o emprego.

Por: Washington Luiz/*Com informações
da Agência Brasil de Notícias.
#informacaoporformacao Imagem do mundo
Autor: Thayana F. Guimarães | Publicado: 2014-09-29T08:00:00-03:00

Escrito por Luciano Hilton

No mundo de hoje acontecem tantas coisas, o tempo todo, que é, certamente, complicado de acompanhar. Somos bombardeados a todo o momento por informações, de todos os lugares, onde quer que estejamos. A Era da Informação é uma benção, mas pode se tornar uma faca de dois gumes caso não saibamos administrar e filtrar da forma correta aquilo que chega até nossos ouvidos.

É preciso manter a mente aguçada e ter pensamento crítico, do contrário nos tornamos mais e mais dormentes, pois é isso que acontece quando a mente não está pronta para ser bombardeada de ideias: nos transformamos em meros receptores.

O artista polonês Pawel Kuczynski se especializou em criar ilustrações que, sem exibirem uma palavra sequer, trazem profundas reflexões sobre o cotidiano. Além de serem trabalhos excepcionais, proporcionam a retomada da criticidade aos nossos olhos e ouvidos cada vez mais passivos, pois é importante lembrar que o mundo não está só à frente, mas aos lados, acima e abaixo de nós.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

Não há nada de mau em não conseguir decifrar as imagens de imediato; o mau é sequer tentar.
Leia mais: http://www.tudointeressante.com.br/2014/09/consegue-ver-26-ilustracoes-que-farao-voce-questionar-o-mundo.html#ixzz3EYqZrMJ7
Adele lançará canção inédita ainda este ano.
Autor: Helion LPU | Publicado: 2012-04-02T17:31:00-07:00

Adele revelou que pretende lançar um novo single ainda neste ano. “Haverá uma nova canção, provavelmente até o final do ano”, disse em entrevista à rádio francesa NRJ. A declaração faz com que cresçam os rumores de que a cantora participará da trilha de 007 – Skyfall, novo filme do agente James Bond.

No entanto, Adele reiterou que um próximo álbum levará no mínimo dois anos para chegar às lojas. "Preciso ter tempo e viver um pouco. Foram dois bons anos entre os meus primeiros álbuns e pretendo fazer o mesmo desta vez".

Durante a entrevista, Adele também disse ser fã da cantora Beyoncé. “Adoro, ouço [Beyoncé] desde que tinha 11 anos. Acho seu trabalho como artista e cantora invejável”.

Adele acrescentou que não está preocupada em recriar o sucesso de 21, que vendeu mais de 20 milhões de cópias em todo o mundo. "O que aconteceu com este álbum é muito raro mesmo". O disco rendeu dois prêmios Brit Awards e seis prêmios Grammy para a cantora.

Fonte: rollingstone
(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
Avenged Sevenfold: Single Nightmare recebe certificado “Digital Gold”
Autor: Helion LPU | Publicado: 2012-04-02T17:56:00-07:00

O single Nightmare recebeu a certificação Gold Digital Single pela RIAA. O primeiro single do álbum homônimo foi baixado mais de 500.000 vezes (contabilizados a partir de downloads legais). Em fevereiro do ano passado, o álbum ganhou o certificado Gold (ou disco de ouro).

Fonte: avengedsevenfold:br

(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
LINKIN PARK PROMETE SURPREENDER OS FÃS COM A ARTE DA CAPA DO NOVO ÁLBUM.
Autor: Helion LPU | Publicado: 2012-04-02T18:17:00-07:00

Mike Shinoda, recentemente participou de uma entrevista para Co.Create onde discutiu uma série de tópicos, incluindo seu trabalho recente em The Raid, e como isso influencia no novo álbum do Linkin Park, também revela os primeiros detalhes sobre o que os fãs do Linkin Park podem esperar da arte para o quinto  álbum de estúdio que está com data prevista para este verão. Mike continua a dizer a arte é algo que ele nunca viu ou tenha feito antes, e vai envolver um elemento de tecnologia que vai surpreender os fãs. confira uma pequena parte da entrevista abaixo:

"Eu estou realmente animado para as pessoas verem o que o componente online do lançamento deste próximo disco vai ser. Não esta totalmente formulado ainda, mas vai ser grande. Eu acho que a arte vai levá-los longe, porque há um aspecto de tecnologia para a arte atual do álbum que é muito vanguarda e para mim é alucinante. Eu sei que eu nunca vi isso ser feito em qualquer lugar e talvez seja sutil demais para a maioria das pessoas obter. Eu entendo que isso é completamente novo, eu gosto não apenas da imagem, mas do jeito que fez a imagem ser algo totalmente novo. esperamos que o lançamento do disco tem algo que possa animar os fãs na forma ativa."

Fonte: hybridbr

(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
Rodrigo Tavares conta por que deixou o Fresno.
Autor: Helion LPU | Publicado: 2012-04-02T17:35:00-07:00

Na última quinta-feira, 29, os fãs do Fresno foram pegos de surpresa por uma mensagem no Facebook oficial: um comunicado anunciava a saída de Rodrigo Tavares, que estava na banda desde 2006.

Embora não fizesse parte do line-up original, Tavares se tornou peça-chave, assinando composições ao lado do vocalista Lucas Silveira e ajudando a mudar a identidade visual do quarteto gaúcho.

A notícia foi inesperada não só para o fiel público do Fresno, como para os demais integrantes. O baterista Bell Ruschel foi o primeiro a ficar sabendo. “O Lucas e o Vavo [Mantovani, guitarrista] tinham viagem internacional marcada, não quis contar antes de eles irem. Como eu tenho uma relação pré-Fresno com o Bell, e ele é um cara que vive na minha casa, falei a real para ele”, conta Tavares em entrevista à Rolling Stone Brasil.

Depois da volta de Lucas e Vavo, Tavares fez mais três shows com o Fresno. Logo após o terceiro deles, deu a notícia. “Ninguém esperava, né? O Vavo ficou surpreso. E o Lucas entendeu na hora a minha filosofia”, diz o músico. “Quando eu saí, deixei bem claro que a gente tinha o resto da vida para discutir o assunto, mas naquele dia eu não queria entrar em um nível estressante da conversa, então foi muito rápido. Foram cinco minutos. No dia seguinte a gente fez uma reunião séria. Acho que o Lucas, por ser aventureiro e cheio de projetos, me entende.”

Desde 2009, Tavares trabalha em um projeto solo intitulado Esteban, no qual exercitava a veia de compositor e matava a saudade do violão e da guitarra, seus instrumentos “de origem”, como ele explica. O baixo só chegou para valer na vida dele quando ele entrou para o Fresno. “Eu adorava fazer o que estava fazendo, mas querendo ou não, ainda não era a minha coisa, o meu lance. Era um sonho do Lucas e do Vavo”, ele conta, revelando um dos motivos que o fez querer deixar o grupo.

Tavares continua. “Não sei se a palavra certa é egoísmo, a galera pode achar que sim, mas eu queria fazer a minha parada. Teve gente que falou que eu sou corajoso, mas se eu ficasse na Fresno eu seria muito cagalhão. Uma hora estaria defendendo uma bandeira que já não era mais minha. Ficaria lá por emprego, pela grana do fim de semana, pela fama que a banda tem.”

Embora o rompimento tenha sido brusco, Tavares garante que a relação de amizade segue inabalada. Tanto que ele pretendia, após esta entrevista, passar no estúdio de gravação onde seus antigos companheiros de banda registravam uma canção inédita, que deve ser lançada em breve.

Fonte:  rollingstone
(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
Scibex: Confira a capa do novo single do grupo.
Autor: Helion LPU | Publicado: 2012-04-02T18:23:00-07:00

Assim como seu direcionamento, aos poucos, o SCIBEX vai apresentando sua identidade visual, cheia de conceitos complexos e interessantes.

O grupo está prestes a entrar em estúdio para a gravação de seu debut single entre os dias 13 e 15 de abril e está apresentando a capa e o conceito por trás dela.

O baixista Silas Demétrio explica melhor sobre a simbologia da capa: “A arte envolve uma série de elementos simbólicos, primeiro uma cabeça de condor estilizada: Na cosmogonia simbólica Asteca e Maia, o condor aparece como uma divindade do Sol. Para o gnosticismo ele simboliza a busca de horizontes sem limites, a liberdade e a busca pela iluminação. São 4 cabeças de condor, representando a união dos 4 elementos (água, terra, ar e fogo) em um objetivo comum: a transcendência. A subversão dos valores sórdidos da humanidade contemporânea é representada pelo X no topo, na parte inferior temos o abraço de uma elipse negra, simbolizando os mistérios do universo e a essência cósmica. No centro, temos o triângulo representando a trindade mítica e a humanidade e o círculo em seu centro simbolizando a busca da harmonia perfeita: a quintessência.”

O conceito e arte foram criados por Edgar Franco, Ph.D. em Artes e Multimídia e professor da Universidade Federal de Goiás.

Em breve a banda anunciará título e mais detalhes sobre o lançamento do single.
Fonte: metal extremo
(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
Em novo DVD, Iron Maiden oferece boa experiência de gravação ao vivo.
Autor: Helion LPU | Publicado: 2012-04-02T18:07:00-07:00

 
Em um primeiro momento podemos associar a ideia de lançar mais um álbum ao vivo com o simples intuito de retorno financeiro. Mas bastam duas ou três canções de En Vivo! para percebemos que a intenção do Iron Maiden com o produto é muito mais nobre.

En Vivo! retrata a apresentação do Iron Maiden no Estádio Nacional de Santiago, no Chile, realizada no dia 10 de abril de 2011, durante a The Final Frontier Tour, que passou pelo Brasil na mesma época. Filmado por 22 câmeras de alta definição, En Vivo! permite ao telespectador ângulos não convencionais, e o uso de cortes diferenciados e imagens sobrepostas faz com que possamos acompanhar os diversos integrantes da banda simultaneamente.

Mas, apesar da performance intensa da banda liderada por Bruce Dickinson, o show em si não é o grande mérito do CD/DVD. O destaque de En Vivo! é Behind the Beast, documentário que acompanha o show.

Produzido pela própria equipe da banda e seguindo a premissa de Flight 666, que acompanha a primeira parte da turnê Somewhere Back In Time World Tour, Behind the Beast foi construído com todo o cuidado, dando voz aos anônimos que trabalham em uma apresentação do Iron Maiden: técnicos de som, camareiras, figurinistas e produtores locais lançam seu olhar sobre a turnê, mostrando aos fãs o trabalho necessário para a realização do show, além de imagens de backstage.

Há, também, momentos inusitados, como a busca por bombas no camarim de Jacarta ou terremotos no Japão que fizeram com que a banda cancelasse os shows de Tóquio. A perna brasileira da The Final Frontier Tour aparece com as imagens do show no Morumbi, e a curiosa passagem da banda por Belém, onde a chuva atrapalhou a montagem do palco. A aparição no Rio de Janeiro, onde a barreira de proteção do público cedeu, adiando a apresentação, não é abordada.

Deixando preferências de lado, Iron Maiden - En Vivo! é um trabalho recomendado para todos os fãs, retratando umas bandas mais importantes de um gênero que, acreditem, tem tudo para ser eterno.

Iron Maiden - En Vivo!
Gravadora: EMI Brasil
Preço Médio: CD duplo - R$ 34,90 / DVD duplo - R$ 54,90 / Blu-ray - R$ 79,90

Tracklist:

1) "Satellite 15"
2) "The Final Frontier"
3) "El Dorado"
4) "2 Minutes to Midnight"
5) "The Talisman"
6) "Coming Home"
7) "Dance of Death"
8) "The Trooper"
9) "The Wicker Man"
10) "Blood Brothers"
11) "When the Wild Wind Blows"
12) "The Evil That Men Do"
13) "Fear of the Dark"
14) "Iron Maiden"
15) "The Number of the Beast"
16) "Hallowed Be Thy Name"
17) "Running Free"

Fonte: rollingstone

(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
Vamos deixar as unhas mais lindas? Então bora pra mais um sorteio!
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2012-07-18T20:49:00-03:00

Olá Queridas, vamos pra mais um sorteio???

Quem oferece é o blog da Roberta, o Youkodisse

http://www.yokodisse.com

Vejam que legal o que você poderá ganhar...

1. Creme para as mãos com Óleo de Menta, BioSegredo;

2. Amolecedor de Cutículas, Nati;

3. Base Tratamento para as Unhas, Vefic;

4. Kit com três esmaltes: Para as básicas tem o Paris da Risqué, para as
 clássicas tem o Nude Clássico, da Impala e para as fashionistas tem o
Marilyn, da Impala;

5. Lenços Removedores de Esmalte com cheirinho de baunilha, Océane;

6. Pó flocado para arriscar as famosas unhas de pelúcia;

7. Kit Manicure, NG;

8. Lixa com glitter pink, Prada;

9. Espátula de Inox, Linda;

10. Caneta Limpa esmalte super prática, Mirra’s;

11. Alicate de cutículas, Mundial. O sorteio será feito no dia 02 de Agosto pelo Random.org
 de acordo com a ordem das inscrições. O prêmio será enviado pelo
Correio. Se a ganhadora não entrar em contato comigo em 24 horas, o
sorteio será refeito.

Bora participar? Clique AQUI e siga as regras, Boa Sorte!!!
Eles chegaram!!!: O kit de pincéis da Hello Kitty
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2012-07-22T20:13:00-03:00

Olá amigas! hoje venho falar pra vocês dos pincéis que chegaram. A espera foi longa, mas posso dizer que valeu à pena!. O kit da Hello Kitty com 7 pincéis + case é uma graça e os pincéis são super macios. Eles vem com o nome gatinha gravado e em cada pincel a numeração correspondente aos pincéis da Mac.

O que vem no kit:

Duo Fiber: Pincel circular indicado para aplicação leve e esfumaçar pós faciais.
Blush Chanfrado: Pincel em formato chanfrado para aplicação de blush, bronzer e contorno facial.
Base: Pincel para aplicação de base líquidas ou compactas.
Pincel de Esfumar: Este pincel é indicado para esfumar o delineado.
Corretivo: Pincel  para aplicação de corretivos em pequenas áreas com precisão como abaixo dos olhos.
Sombra: O famoso chanfrado, cria linhas precisar e também para delinear.
Lábios: Indicado para aplicação de produtos nos lábios

O kit também é super prático para levar na bolsa o que é ótimo quando precisamos fazer aquele retoque na maquiagem.

Quem quiser um kit destes, ele já está disponível na minha loja virtual à pronta entrega www.umtoquedecharme.tanlup.com
Sacolinhas para a festa da Bailarina
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2015-11-19T21:55:00-02:00

 Este é um tema que nunca sai de moda. E elas são lindas e elegantes e eu como mãe também de menina posso dizer com toda certeza, não tem uma que não babe ao ver sua filhinha com aquela roupinha de bailarina para a apresentação de final de ano da escola. Por isso muitas delas fazem deste um tema para a festinha dos primeiros anos de vida de sua mini bailarina
Aqui segue uma sugestão super fofa para colocar na mesa de doces e fácil de fazer.

Você só vai precisar de :
Sacolinhas brancas ou rosa (tamanho 10x10 cm) ou outro se desejar
Fita de cetim rosa
tecido tule rosa, corte tiras com 7 cm de altura por 20 cm de largura

Para montar é fácil: Com uma pistola de cola quente, vá colando e franzindo o tule na sacolinha em toda sua borda da frente. Faça laços com a fita de cetim rosa e cole no lado esquerdo da sacolinha. Cole um adesivo com o nome de sua bailarina na frente sacola. Encha de balas, doce e pirulitos. Boa Festa!
Almofadas super fofas
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2015-11-19T21:57:00-02:00

Ah eu adoro elas! e como deixam a casa da gente com cara de Lar Doce Lar...Almofadas são muito bem vindas em todo sofá. Elas podem ser lisas, coloridas listradas, temáticas, não importa,. Afinal quem é que não gosta de pegar uma almofada fofinha e gostosa na hora de assistir sua novela, seu jornal, seu filme... Aqui em casa a gente adora!!!
Chegou minha Blush Box de Julho
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2012-07-24T17:28:00-03:00

E ela chegou! Minha caixinha de beleza da Blush Box já está aqui em casa. Este mês ela veio com 7 itens bem bacanas que vou mostrar pra vocês. Começando pela caixinha que é uma graça, minha filha pega todas!!!

O que veio na caixinha de Julho:

 01 esmalte Dermanails

01 miniatura de aromatizador de ambientes de lavanda

01 sabbonete cremoso flores phebo

01 delinador para os olhos da Avon

01 Shampoo Miniatura B side para lavar pincéis

01 protetor de escova de dente

01 miniatura de ampota anti queda de cabelo

 Eu e minha princesa Amanda de apenas 7 anos adoramos a caixinha (ela então quer usar tudo na hora!) e estaremos aguardando ansiosas a próxima caixinha!!!
Jardinagem
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2015-12-27T14:54:00-02:00

Eu aqui acabando de reformar minha casa e já pensando na decoração... Outro dia passei em frente a uma pastelaria que fica aqui perto de casa e fiquei encantada com estes vasinhos... Eles são uma graça, ficam lindos em qualquer canto da casa e são muito fáceis de fazer. A ideia é simples, basta colocar 2 vasinhos com o fundo virado para cima e outro para baixo. Para as mãos e os pés você pode usar a sua criatividade e usar copinhos plásticos, ou até mini vasinhos... A cabeça você enfeita como quiser colocando sua planta favorita... Simples e criativo não??? eu amei e vou fazer o meu...
Como fazer aplicação de queratina nos cabelos em casa
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2012-08-07T18:29:00-03:00

Se o seu cabelo anda pedindo socorro por causa de ação de químicas, tinturas, chapinha e do secador, então é hora de resgatá-lo. Nosso cabelo já é composto por queratina mas acaba perdendo esta proteína com tantas agressões e fica sem brilho, sem vida e ressecado. Por isso é importante fazer a reposição de queratina nos fios.
Para que seus cabelos voltem a ser maleáveis, bonitos, com brilho e muito macio vou ensinar a vocês uma receita que fiz em casa nos cabelos de minha filha que estavam extremamente ressecados.

Você vai precisar dos seguintes produtos:

01 shampoo anti-resíduos - O que eu usei foi da Aqua Marine, mas pode ser o de sua preferência
01 queratina líquida - A que eu usei foi da Niely Gold e achei muito boa

 Como fazer:
1-Lave os cabelos com shampoo anti resíduos
2-Seque com uma toalha para tirar o excesso
3-Com ele ainda molhado aplique a queratina mecha por mecha, do comprimento até as pontas dos fios e penteie bem.
4-Feito isso seque com o secador, e depois sele os cabelos com a prancha.

Veja o antes e o depois da aplicação da queratina. Antes com aspecto ressecado, áspero, depois com muito brilho e muito macio.

Faço umas 2x por mês.
Fica com brilho e realmente hidratado! Mas você pode repetir o processo sempre que seus cabelos estiverem pedido socorro. Bjs e até a próxima!!!
Geladeira Arrumada pra começar o ano!
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2016-01-02T20:18:00-02:00

Agora que já se passaram as festas de final de ano, a comilança toda que todo mundo adora, depois disso tudo é hora de organizar a casa. E que tal começar por ela que trabalhou tanto esses dias de festa? Sim estou falando da geladeira. Hoje foi dia de arrumar a minha por aqui, porque geladeira bagunçada ninguém merece e fica impossível achar qualquer coisa nela.
Aqui em casa eu uso estas cestinhas que são ótimas pra gente organizar os itens, assim fica tudo separado por categoria, fácil de visualizar e bem arrumadinho. Elas são facilmente encontradas em lojas de 1,99 (mas custam bem mais que isso ok?) ou em lojas de armarinhos. Fica a dica!
Cores do verão- Pesquisa mostra o que os homens gostam nas unhas das mulheres
Autor: Um Toque de Charme | Publicado: 2012-09-01T19:29:00-03:00

Para a estação as cores são fortes e coloridas, mas será que os homens gostam da escolha das mulheres?
A nova estação aparece com cores alegres e divertidas. As principais apostas da primavera/verão 2012-2013 são o azul, verde, lilás, lavanda, coral e o dourado e em termos de efeito, surgem o perolado, o metalizado e o glitter em suas mais diversas formas. Mas o que os homens acham dessas cores?
Em pesquisa realizada pela TNS Research International com 240 homens, e apresentada pela Mundial Impala no Brasil, os homens valorizam as mulheres que cuidam dos pés e das mãos, além de reparar e considerar importante elas andarem com as unhas bem feitas. Porém, quando perguntado sobre as cores, eles são claros: para 55% deles, os tons pastel são a escolha das mulheres de beleza natural. As mulheres que usam cores da moda como azul e verde são irreverentes para 30% deles. Para 55% dos entrevistados, os vermelhos são sexies mesmo e 38% acreditam que os tons de amarelo e flúor combinam mais no Carnaval.

Mas não se deixe enganar, a maioria deles gosta de vermelho somente para as mãos, nos pés eles gostam de cores claras (44%), mas 26% acham os vermelhos e cores escuras em geral atraentes. Apenas 8% dos homens não gostam das unhas dos pés pintadas.
Mas as mulheres parecem não se importar com todo o resultado dessa pesquisa, para 82% delas, a opinião dos homens não influencia na escolha da cor do esmalte.
Meu Mixpod
Autor: Lino | Publicado: 2011-08-13T07:57:00-07:00

Olá Pinguins, agora vejam minhas músicas preferidas no meu Mixpod vejam

Music Playlist at MixPod.com

Oque Acharam ?, Essas são algumas músicas que eu escuto, Cometem sobre oque acharam das músicas !
Novo Jornal
Autor: Thômas | Publicado: 2011-08-21T06:39:00-07:00

Olá chegou o jornal edição #304 olhem:

Se você clicar no simbolo da EPF acima onde está destacado de vermelho vai aparecer essa menssagem:
 Agentes! O Sistema de Comunicação continua pouco seguro. Aqui estão as ordens para a nova operação:Passo 1. Localizar Hebert(isso deve levá-lo a hibernar)Passo 3. Invadir o esconderijo do HerbertPasso 4. Capturar o Herbert de uma vez por todas- A Diretoria
~Thômas
Novo catalogo Iglu doce iglu
Autor: Thômas | Publicado: 2011-08-12T15:00:00-07:00

Fala pinguins, já que hoje tivemos muitas atualizações no Club Penguin, vim pra postar sobre o novo catálogo Iglu Doce Iglu, como o Billybob já tinha postado no Sneak Peek, o tema principal do catálogo é os esportes radicais e de corridas, pois tem a ver com a festa que virá! Para ver o SWF. do novo catálogo cliquem no link abaixo e para ver os itens escondidos é só dar uma espiadinha nas fotos logo abaixo do link, agora vejam:http://media1.clubpenguin.com/play/v2/content/local/pt/catalogues/furniture.swfObs: As partes de itens circuladas em vermelho são onde estão os itens escondidos.Como puderam ver, o tema principal do catálogo é sobre esportes na neve, tais como: Ski, Snowboard, ambos praticados na neve, que serão o tema da próxima festa, a Grande Corrida. Agora quero saber o que vocês acharam do novo catálogo de iglus, expressem-se pelos comentários, eu vou arrumar meu iglu agora, façam isso vocês também! Nos vemos na ilha pinguins, até mais!~Thômas 
Bug do Porcas e Parafusos
Autor: Thômas | Publicado: 2011-08-14T05:15:00-07:00

Olá hoje queria jogar algum jogo e fui na Area Vip e escolhi o Porcas & Parafusos e encontrei um bug olhe:
Até mais e pinguinando!
~>Thômas
Opinião: Agentes de Elite
Autor: Lino | Publicado: 2011-08-19T10:45:00-07:00

Olá Pinguins, o Club Penguin está agora com mais novidades agora sobre os Agentes ! confiram:

Já faz um tempo que a gente pediu para vocês deixarem suas opiniões! Da última vez, a gente perguntou qual foi sua parte favorita da Festa Ilha da Aventura. Maga178 escreveu:

Minha parte favorita é quando estamos achando o cream soda do Rockhopper a gente se aventura muito seguindo todas as pistas a parte mais legal foi quando tinha que montar o barco foi muito difícil encaixar as partes mais consegui e agora sou uma verdadeira pirata tchau e pinguinando.

Valeu pelos comentários gelados, pinguinzada!

No blog Opinião desta semana, queremos saber o que pensam os membros de uma organização supersecreta.

***Cuidado! A informação a seguir deve ser lida apenas por agentes da EPF.***

Como alguns de vocês já sabem, o novo nível do Defensor do Sistema vem aí logo, logo. Então, esta semana, queremos falar sobre o ótimo trabalho que vocês fazem para manter a ilha segura. Agentes: contem a história de um agente que suou as penas e fez muito além do seu dever para proteger a EPF! 

Deixem suas opiniões nos comentários (de 50 a 75 palavras, por favor!). Vamos escolher um comentário para postar no blog Opinião da semana que vem. Se a sua opinião for escolhida, o agente de elite que você indicou receberá 10 mil moedas na conta dele. Não se esqueça de escrever o nome desse agente direitinho para a gente poder adicionar as moedas!

Até mais e... Pinguinando!

- Equipe do Club PenguinPor Billybob em agosto 17 2011 11:28 | Comentários (48) Então super legal né, eu acho que tem alguma coisa ligada ao ataque do Hebert e vocês oque acham ?, Comentem !
Notícias dos Bastidores: 16 de agosto
Autor: Lino | Publicado: 2011-08-19T08:22:00-07:00

Olá Pinguins, Club Penguin com mais novidades vejam:

Olá, Pinguins!

Estou aqui para trazer algumas notícias rápidas sobre o que a gente tem feito no escritório do Club Penguin. Estamos contando as penas para as novidades que vem aí nos próximos meses! Aí vão algumas delas:

Novo nível do Defensor do Sistema - Estamos quase terminando o novo nível do jogo da EPF, Defensor do Sistema. Ele será lançado no fim desta semana. Lembre-se que você precisa ser um agente secreto para jogar!

A Grande Corrida - Na semana que vem, vamos lançar pela primeira vez "A Grande Corrida", uma festa para fãs dos esportes radicais! Eu abro mais o bico sobre isso na semana que vem. Por enquanto, aí vai uma espiada:

Depenando bugs - Continuamos consertando alguns bugs que estão por aí. Não se preocupem -  ouvimos vocês e estamos trabalhando neles toda semana. Valeu por contarem para a gente sobre eles! Lembrem-se de falar qual navegador vocês estão usando e o servidor em que estão na hora de avisar a gente sobre um bug.

Testes no Beta Team - Estamos dando os toques finais em algo especial para a pinguinzada que testa o Beta Team. Testadores: preparem-se para ajudar a testar algo um pouco diferente de um jogo...

Como sempre, deixem suas perguntas nos comentários. Estamos aqui para ajudar!

Até mais e... Pinguinando!

- Equipe do Club PenguinPor Billybob em agosto 16 2011 08:23 | Comentários (40)
Legal né, oque acharam ?, comentem, eu achei muito legal !
Menssagem para pais e responsáveis
Autor: Thômas | Publicado: 2011-08-21T11:25:00-07:00

Olá chegou uma menssagem para pais e responsaveis mas só está disponivvel no Club Penguin ingles olhe eu traduzi:
Os pais oi!
Muitos de vocês estão recebendo em back-to-escola e modo de preparar para um ano de sucesso. Quando se trata de aprendizagem, há muitas atividades no Club Penguin que podem ajudar a dar o pontapé inicial a curiosidade de seu filho natural.
Adote um puffle Adotar um puffle da Pet Shop é uma ótima introdução para as responsabilidades e recompensas de pet care.

Bits & Bolts jogar Este jogo a contar expõe a criança a múltiplos e ímpares, até mesmo, e números primos. Encontrar neste jogo arcade no Salão acima do Night Club.
Torne-se um agente secreto Ao se tornar um membro da Elite Penguin Force, seu filho pode ajudar os outros, resolver problemas e proteger Club Penguin. Deixe-os saber que há missões para completar na sala de comando!

Conte o feijão de geléia beansThe jogo contadores no Coffee Shop apresenta jogadores para a teoria da cor. Antes de pressionar jogar, clique com rosca na bolsa de café para derramar os feijões de geléia. Clique em um feijão de geléia para acessar o nível secreto!
Ser uma excursão de trabalho guideThis incentiva seu filho para ajudar os outros, encontrar os amigos, e desenvolver habilidades sociais. Faça o teste e ganhar o chapéu de Guia de Turismo na Vila de Esqui.

As chances são de seu filho tenha aprendido algo de novo no Club Penguin. Incentivá-los a partilhar as suas aventuras e conquistas com você - e com a gente! Não podemos esperar para ouvir de você.
- O Clube da equipe Pinguim
~Thômas
Nova Entrada !
Autor: Lino | Publicado: 2011-08-19T16:34:00-07:00

Olá Pinguins, O Club Penguin lançou uma "Nova Entrada" e ficou super legal com muitos pinguins, e também acho legal que o Club Penguin esteja fazendo essas mudanças, eu achei a Nova Entrada demais !, Confiram:

Muito melhor essa não acham ?, eu achei super legal e vocês ?, ela é bem mais divertida, e sinal que o Hebert vai atacar viram, é isso pessoal, Comentem oque acharam !
Autor: Daniela Gobbi | Publicado: 2012-03-25T10:03:00-07:00

Há algo dentro de mim que me pucha pra baixo da superfície, me consome e me confunde, me faz rastejar de baixo de minha própria pele! Eu tenho medo que esta falta de auto-controle nunca acabe... parece que não consigo olhar para mim mesma, há paredes se fechando ao meu redor. Eu já me senti desse jeito antes, mas perece que agora há muito mais pressão para mim aguentar, rastejo sob minha pele e sei que essas feridas, elas não curarão. Meu próprio medo me consome, me faz confundir o que é real. O desconforto eterno me possuí, e me faz ficar ao lado de minha própria reflexão totalmente contra a minha vontade. Isso está me assombrando, fico tão insegura, e acho que não vou conseguir me achar novamente...
Autor: Daniela Gobbi | Publicado: 2012-03-20T13:22:00-07:00

Toda distância que nos separa desaparece quando eu sonho com seu rosto, eu estou aqui sem você, mas você continua em minha mente. Eu penso em você, eu sonho com você o tempo todo, mas no final eu acordo e vejo que mais uma vez eu estou aqui sem você. Mas não importa, você ainda está comigo em meus sonhos,   e somos só eu e você! A distância parece aumentar cada vez mais a cada segundo. É difícil olhar em volta e me ver sem você, mas essa distância NUNCA vai conseguir acabar com o meu amor.
Autor: Daniela Gobbi | Publicado: 2012-03-22T19:31:00-07:00

Sinto saudades do seu cheiro, do seu jeito de sorrir, do seu olhar intenso, da sua forma de me abraçar, de me dizer "eu te amo", sinto falta daquele calor que preenchia meu peito, agora vazio e frio, mas saudades não vão fazer com que isso volte...
Inércia.
Autor: jaque chaves | Publicado: 2010-11-16T20:22:00-08:00

Vez ou outra me pegava assim,morta. Uma espécie de zumbi da modernidade.Mas não totalmente morta, eu fingia estar viva e respirava como viva, Mas tudo funcionava como um jogo de palavras.Como um disfarce.Por fora eu era tudo que uma jovem bem sucedida e feliz, era. Por dentro eu gritava e estava desesperada.eu vivia como se já tivesse vivido, como se nada mais fizesse diferença. Uma velha 70 anos no corpo de uma jovem de 20. E assim eu ia quase todo mundo caía na minha, eu disfarçava perfeitamente. todos ao meu redor acreditavam na minha mentira.E aí eu me perguntava o que eu realmente queria? quais eram meus sonhos? onde eu queria chegar? Se eu continuaria sobrevivendoe mentindo pra todos ao meu redor. As respostas não chegavam. as idéias não surgiam, tudo que restava era um enorme vazio.Vazio em todos os aspectos, eu precisava me encher de algo. E ao passo que meus olhos percorriam kilômetros procurando a saídade tanta monotonia e inércia, Eu apenas sobrevivia. Como um drogado sem mais perspectiva de um futuro.
Autor: jaque chaves | Publicado: 2010-07-22T05:55:00-07:00

"Como num filme mudo antes da invenção das palavras.. afinei os meus ouvidos, pra escutar suas chamadas.." (Frejat - Túnel do tempo) Eu fui salva de todas as formas. Sem esperar, nem notar mais fui. Estranhamente por um par de olhos puros, que até não totalmente puros. Mais completamente pra mim. Sentia uma leveza e compreensão absurda. Como de mãe pra filha. Como se tivessem me enviado um anjo só pra mim, Remendando tudo de melhor em  mim. No momento certo, da forma certa. Só o destino que errou. Na foto : Lago paranoá - Brasília.
O fim
Autor: jaque chaves | Publicado: 2010-05-12T18:49:00-07:00

Mais uma vez  eu engolia a mágoa sem digeri-la completamente, ela dilacerava tudo por dentro. Na minha garganta a rolha que prendia todo aquele ressentimento, queria  voar á quilômetros. Eu era só uma face, uma atriz amadora sem sucesso. Maquiando toda aquela minha frustração me sentia aflita, cansada. Uma atleta que está prestes a concluir vitoriosa a sua prova, mais que de tão cansada de correr perde por milésimos de segundos. Eu realmente me esforçava, e nossa como eu me esforçava. Aquele amor já estava na fase da "Burrice do amor agudo" daqueles onde não havia mais 1% do meu corpo que escapasse. Eu estava entregue. Ou como um dos meus amigos mais próximos costumava dizer : já era, você já era. E realmente, eu realmente já tinha sido. Eu fui alguém resistente, mas agora já era mesmo. Corpo, mente e pernas cansadas. até onde eu duraria? até quando eu aguentaria? Até onde ele conseguiria  continuar fingindo tão mal? Eu já estava apelando pra sorte e pra forças maiores, Ou qualquer coisa que me livrasse daquele fim tão próximo, era tão nítido que me custava a abrir os olhos. É mais uma hora tem de se abrir os olhos. Não dava mais pra simular, o meu falso talento de atriz chegara ao fim. Enquanto a angústia que mais parecia uma colher de sopa de chá fervente subindo e voltando pelo meu esôfago, meu estômago borbulhava  como se um vulcão prestes a entrar em erupção, quase vomitando as  milhares de palavras. Suportava. É. essa é a palavra. Eu concentrava o máximo de forças, mais nada bastava. Pra ele, era pouco. Sempre falava que não. Mais seus olhos, entregava -o. Espelhos de sentimentos, imperdoáveis. Olhos traidores. Eu suplicava, mais já não havia muito o que se fazer, o fim estava perto. E eu de mãos atadas.
Senhor tempo.
Autor: jaque chaves | Publicado: 2010-02-22T09:18:00-08:00

 Ai seu tempo, o senhor né?  Faz cada coisa que até deus duvida. Uma hora funciona conspirando  e  em outras situações age  revertendo e desfragmentando tudo ao redor.  E aí depois fica aí vagando sem nada fazer. Como as pessoas dizem  dando um tempo á você mesmo. Como uma valsa serena.  E as pessoas hein? . Ás vezes nem lembra que o senhor existe. Os relógios delas nunca param ao menos, nem pra dar tempo de dizer um bom dia pra você.  velozes como os anos que voam pela vida delas.  Mais ai a vida passa tão vazia e sem graça que lá no fim, lá horizonte da vida ou mesmo dia. Elas nunca se deram conta de quantos bom dias e boa noites deixaram de dar.   - Mais ai já é noite  né senhor? Aí já não há muito  que se fazer. Ou há. Não sei bem explícitar.  A verdade é que o senhor é bem confuso. mas, também não há quem substitua você. Além de dar as respostas pra tudo, ainda é o dono da razão. Não sei como consegue dar conta de tanta coisa. Ai! tempo, tempo, tempo.Eu quero parar mais não consigo. Eu quero ser sua amiga e andar de braços dados  com o senhor a todo momento, saber lidar com esse seu jeito soberano. Mais é que ás vezes falta a serenidade sabe? Promete, que me ensina a lidar com você? Tô te esperando, tá?
Turbulência
Autor: jaque chaves | Publicado: 2010-05-02T10:54:00-07:00

Ela sentia  como se todos os insetos malévolos tivessem atingindo a superfície mais frágil da pele. Tudo queimava, explodia, a intensidade dava ordens. As batidas do  coração dela aceleravam como um carro  em uma pista de fórmula 1. Os músculos, os impulsos eram fortes demais pra serem controlados. Era necessário uma bomba de ar pra abastecer todo o oxigênio que lhes faltava. O coração mesmo tão enterrado, estava exposto. Aliás expostíssimo. Sangrava pulsando em carne viva e em alma morta. Haviam sentimentos quebrados demais, haviam furacões dentro dela. Ela esperava , insistentemente ,talvez já vencida até , para que o "vazio" daquele determinado espaço fosse preenchido. Mas, ninguém era apto. Eram fantoches da instabilidade de sentimentos delas. Um círculo vicioso de seduções e interesses e oportunidades. Não havia portas mais para serem abertas, não haviam mais permissões. As frustrações sempre se sobressaiam no fim, assim como a esperança já descansava  conformada, voavam com as cinzas dela. Não havia espaço pra duas tão contraditórias formas. O fato é que no fim, prevalecia sempre o oco. O oco e o silêncio, já eram velhos moradores  daquele terreno.
Saturno
Autor: jaque chaves | Publicado: 2009-11-23T08:36:00-08:00

Começava o  verão.Todos os dias pareciam colecionar um mesmo roteiro.A vida se arrastando.. Um corpo inerte. Zumbidos da Osciosidade sempre presentes.Arrastavam - na.Os seus olhos urgenciando a atenção mundana, gritavam suplicantes por qualquer  demonstração de afeto que fosse...Seus olhos estavam viciados, vacilantes numa constante direção. Eles eram facilmentes subordinados pelos movimentos dele.O seu sorriso era implácavel, Saturno os conduziam para uma órbita constante e cansativa.Banalizavam tudo ao seu redor. Imensuravelmente, ela o desejava.Como um projétil no seu momento crucial. Era letal e irreversível.O Descaso dele, causava  um desfalecimento em seu corpo, um desarranjo em sua sanidade.Ele a inebriava, inevitavelmente.Ela era amável, sublime.. Mas ele era imune a ela de alguma forma.O que havia de errado em seus pares de olhos traidores, que  revelavam toda a sua euforia?Ela protagonizaria qualquer história, exceto a dele.A porta embora entre aberta, continuava fechada.
Ausências..
Autor: jaque chaves | Publicado: 2010-08-07T08:24:00-07:00

Ô Saudade boba, quem te deu permissão pra invadir assim meu peito? Isso é violação domiciliar, sabia?  Ainda mais se tratando de domicílio de sentimentos, é infração gravíssima. Aqui já mora muita gente, se não percebeu. Aliás, gente demais até. Tenhos enes sentimentos pra tomar conta e estes já me dão muito trabalho. Ai vem você tola saudade, Fazendo a maior bagunça aqui. Você sempre soube que seriam apenas momentos rápidos, chegou a hora de tomar juízo né? Portanto não sejas inconveniente, procure um  outro lugar. AQUI não há mais lugar pra você.
á Toa.
Autor: jaque chaves | Publicado: 2009-09-30T19:20:00-07:00

Aprendi que pressa e afetividade  são praticamente inimigas. Ah! Quanto tempo perdido por culpa da pressa. Estamos sempre urgênciando  tudo. Nós mulheres "Afobadas" almejamos tudo pra ontem. Expectativas, perda de tempo, ansiedade, osciosidade.. quanto desperdício. Principalmente quando acabamos relacionamento, é um tal de esperar ligações o dia inteiro, pensar, pensar , pensar.. se torna tão chato ás vezes. Teorizar, pensar , arquitetar nessas horas é um martírio. Porque nessas horas, se quer ter.. não pensar. Se quer ação, atitude acima de tudo. Mas preucupamo - nos tanto com o que  os OUTROS vão fazer, que esquecemos de que NÓS podemos fazer. Ficar sentado na cadeira  certamente, não transformará em uma pessoa mais ousada e tampouco mudará a sua vida.  A  acomodação com nada contribuiu. Acontece que inúmeras vezes permitimos sermos plumas ao léo, levadas pelo vento. Reação e desenvolvimento sim, andam de mãos dadas, um dueto saudável em vários aspectos.  Encha seu coração de esperança e ouse o bastante, o necessário pra não ser uma mera pluma ao vento.
Inconstâncias.
Autor: jaque chaves | Publicado: 2009-11-04T07:34:00-08:00

O prazo de credenciamento de corações passou,Infelizmente meu coração é volátil demais pra esperar acasos e destinos . Ele gosta de comandar seus próprios caminhos. Ele curte ser independente, ele adora novas aventuras. Detesta ser esquecido. Ele adora quando corre a 180 por hora, se tivesse nome e sobrenome se chamaria Emoções fortes. E se tivesse uma melhor amiga no mínimo seria a Adrenalina.E ele ama a liberdade, ACIMA DE TUDO.
Autor: Mudanças de Hábitos | Publicado: 2011-11-20T18:27:00-08:00

Hoje fui no work-shopping, foi perfeito!!! Isto tem dado forças para continuar a me animar e ter atitude correta para o emagrecimento.

Ainda estou ansiosa, só penso nisto, mas sei que chegarei ao resultado desejado...

Entendi que estava errando demais nas porções e terei outros resultados a partir de agora.

Saúde é Meta e sobrepeso são coisas do passado.
Sábado de sol
Autor: Mudanças de Hábitos | Publicado: 2011-06-25T08:26:00-07:00

Dia maravilhoso!!!  Meu filho Gustavo, faz o meu dia valer a pena, acampanhando ele nas aulas de futebol, ele está na escolinha do Zico.

Positiva para meu dia hoje, vou andar de bike e ir na cidade Arujá, visitar uma sbrinha que irá se casar... Interior de São Paulo...uhuhuuuuuuuuu Existe o perigo de ter aquelas comidinhas caseiras de interior , mas é só pensar como magra... na volta conto como foi meu dia, até amanhã, mais magraaaaaaaaaaa!
Pé na jaca
Autor: Mudanças de Hábitos | Publicado: 2011-10-10T17:50:00-07:00

Estou revoltada, comigo mesma, pisei na jaca feio, senti que engordei muito, mas estou assumindo controle de meu hábitos mais uma vez.

Achei que podia comer umas coisinhas e ai veio o desastre!!!!!!!!! não me pesei mas sei que o negócio tá feio. Em julho numa festa e hoje no trabalho.., ehhhhhhhhhhhhhhh miséria !!!!!!!! Detesto !!!

Bom iniciei meu programa do meta real,  desta vez vou progredir e dar fim nestas celúlas adiposas, rsrsrs

vou continuar com meu diário de alimentação aqui. Me ajuda , parece loucura , eu ter que da satisfação para alguém ou eu mesma.

Tenho me sabotado mais uma vez,  chega!!! Esta semana vou retomar minha vida.

RUMO AO SUCESSO E A SAÚDE FÍSICA E MENTAL.