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Pré cirurgico
Autor: Nina | Publicado: 2011-10-27T18:29:00+02:00

O tratamento pré-cirúrgico já é adotado por alguns cirurgiões, geralmente,pelos que conhecem  os efeitos do pós-cirúrgico, é isso mesmo que vc leu! Por incrível que pareça ainda tem médicos que desconhecem e não fazem a menor questão de se inteirar sobre o tratamento após a cirurgia, que, tanto auxilia na diminuição do edema, dos hematomas, melhora o processo cicatricial entre outros efeitos benéficos. É lógico que o tratamento deve ser realizado por quem realmente entende de pós op, e, não apenas de drenagem, pois,infelizmente a maioria das estaticistas e fisioterapeutas, apenas executam esta modalidade no cliente, enquanto, muitas vezes é necessário lançar mão de outros recursos como microcorrentes, ionização, ultrassom...
Quando há um bom prepara do corpo antecedendo a cirurgia (15 dias antes), aplicando as técnicas referentes ao procedimento a ser executado, o resultado é é uma rápida e menos dolorosa recuperação , além de diminuir  em alguns casos até evitar a formação de hematomas, edemas e formação de fibroses. Mas assim como foi difícil a batalha do reconhecimento pela classe médica em relação ao pós op., certamente não será diferente com o pré op.
Abaixo temos duas pacientes com a mesma idade (55 anos), a primeira com o procedimento de lipoaspiração (após 5 dias), ela não fez o pré -cirúrgico, pois seu médico lhe disse que era DESNECESSÁRIO.
A segunda com o procedimento de lipoaspiração e abdominoplastia..Essa me procurou por indicação do  seu médico, que lhe ordenou que fizesse no mínimo 10 ss de pré-cirurgico. O diferença é visível com total ausencia de hematomas e pouco edema no seu pós op ( após 7 dias).

Avalie e tire suas próprias conclusões!

A medicina avança a passos largos, quem não acompanha fica para trás.
Cicatriz de abdominoplastia (Mal feita)
Autor: Nina | Publicado: 2011-11-02T17:40:00+01:00

Todos esses pós op. foram feitos por mim, então, é possível saber porque as cicatrizes ficaram tão aparentes.A primeira é de uma mulher de 28 anos que tem tendência ao aparecimento de queloides, o que poderia ser evitado se a médica indicasse o tratamento preventivo para esse problema. Nessa foto a cicatriz já foi reparada, mas como podem ver, ainda continua muito alta. Fiz um tratamento para amenizar, mas o resultado só foi bom nas laterais. O certo aí, é fazer a retirada da cicatriz através de cirurgia, o que foi sugerido pela sua médica, que tbm sugeriu que fosse feito no próprio consultório, o que deixou a paciente insegura e preferiu deixar como está.Na segunda foto, a mulher tem 40 anos, tbm tendência a queloides. Sua cicatriz ficou hipertrófica, estou fazendo um tratamento que já diminuiu muito sua espessura, mas, é interessante que os queloides são por dentro, pois quando estico a pele, já posso ver apenas uma linha fina pelo lado de fora, mas, em volta dos pontos internos formou-se hipertrofia, o que parece que foi uma espécie de reação ao material usado, que deveria ter sido absorvido pelo organismo, mas não foi. em breve postarei a nova foto.E por último a terceira foto de uma mulher de 38 anos, mãe de 2 crianças, que realmente precisava da abdominoplastia, mas deveria ter sido feita por um médico especialista, que certamente teria feito um lipoaspiração e não teria deixado esse corte tão alto. conclusão, ela ganhou um cicatriz e continuou com toda a gordura que tanto a incomodava. Vale ressaltar que esse médico cobrou um terço do preço normal que qualquer bom cirurgião cobraria. Eu tentei avisá-la, mas muitas vezes as pessoas querem economizar, mas escolhem a pior forma de fazer isso, jogando com seu corpo e sua saúde. Desconfie dos preços muito baixos, pois geralmente são exercidos por médicos que não investiram em especialização e por isso cobram mais barato. O resultado é sempre esse que vcs podem ver. Economize de outra forma, deixe de comprar cigarros, muita carne, bebida alcoólica e reserve esse dinheiro para pagar quem realmente se preparou para exercitar a profissão. O barato sempre sai caro.
Incisão vertical desnecessária
Autor: Nina | Publicado: 2011-11-07T21:24:00+01:00

Essa é uma mulher jovem, de apenas 33 anos.Durante sua gravidez elevou o peso em torno de 18kg,o que certamente acarretou em flacidez abdominal e gordura na parte dos flancos. Após emagrecer, quis realizar o grande sonho da cirurgia plástica, que virou um pesadelo, para mais uma (infelizmente). Quando ela me escreveu e enviou essa foto (tenho autorização para uso), sua dúvida era na verdade quanto a cicatriz, pois ela achava que essa dobra próximo a incisão era em decorrência do pós op. mal executado pela sua fisioterapeuta.O que eu realmente acho, é que o trabalho do pós não influenciou em absolutamente nada essa dobra, o que acontece é que a imperícia do médico (a) não permitiu que ele retirasse a quantidade necessária de gordura e pele para que o obdomem ficasse reto como é o desejo de todas. Quanto a cicatriz não está tão ruim levando em consideração o tempo,e, além do mais pode ser feito um trabalho de redução na cicatriz, deixando-a com a coloração uniforme e mais fina.
Quanto a cirurgia, não sei se é possível observar a INCISÃO VERTICAL abaixo do umbigo, o que geralmente é feito em pacientes com grande avental (sobra de pele) em sua maioria em pós bariátrica, que é quando há uma grande perda de peso. Nesse caso não consigo ver a necessidade dessa cicatriz, o que me faz pensar que esse médico é mais incompetente ainda, pois lançou mão de mais um corte e ainda assim não retirou a quantidade necessária de pele.
Eu fico imaginando esse médico fazendo compras em um shopping, feliz da vida com o dinheiro que ganhou destruindo o sonho de uma mulher jovem, será que ele não percebe que não está apto a fazer cirurgias, que não nasceu para isso, caramba!Para ser pintor, cantor, escultor é preciso ter talento, assim como para ser cirurgião plástico também!
Autor: Nina | Publicado: 2015-04-15T15:06:00+02:00

Esse é um dos queridinhos das clientes em processo de detox na primeira semana. Talvez por seu sabor marcante. Por conter muitas propriedades e arruinar com a fome, é indicado tomar 2 doses pela manhã. O almoço será extremamente leve, pois estará completamente saciada com essa delicia.Vou citar alguns ingrediente que contém, mas a quantidade é segredo da casa rs.
FOLHAS VERDES/ gengibre/ MARACUJÁ / coco/ INHAME/ goiaba/ AVEIA/ linhaça /GUARANA/ pimenta-do-reino/ CATUABA/chia/ MEL DE LARANJEIRA
Fugindo da cânula ( hidrolipoclasia não aspirativa)
Autor: Nina | Publicado: 2011-11-13T23:22:00+01:00

Dependente do ultrassom, a hidrolipoclasia não-aspirativa, ou seja, a "quebra" do tecido adiposo infiltrado com água pelas ondas do aparelho é um procedimento simples e minimamente invasivo - com bons resultados especialmente no tratamento da gordura localizada.

É realizada uma infiltração prévia no local a ser tratado de uma solução que em geral é a associação de água destilada com soro fisiológico.Essa costuma ser a mesma infiltração usada na lipoaspiração tumescente e no que costumamos ouvir em hidrolipo. Após é realizada a aplicação do US nesse local. Eu prefiro usar o manthus, pois ele já vem comuma programação para hidrolipoclasia. As células de gordura (adipócitos) previamente cheias e mais frágeis após o líquido injetado sofrerão mais facilmente as ações do US descritas acima. O tratamento pode ser complementado com a utilização de substâncias que auxiliem no combate a celulite e gordura como a cafeína, fosfatidicolina, algas etc.. Imediatamente (na mesma sessão) pode ser acrescentado a carboxiterapia, com resultados ainda mais favoráveis.
Eu ainda sugiro uma boa aplicação de endermologia no início do processo. Os resultados são surpreendentes.
Vantagens em relação a hlpa aspirativa
 Elininação de gordura sem cortes, internações com introdução de substância inofenciva ao corpo.

Desvantagens em relação a hlpa aspirativa
 - É necessário de 6 a 10 sessões semanais para obter o resultado satisfatório.

Preço médio da HLPA ASPIRATIVA R$ 500,00  Por área
Preço médio da HLPA NÃO ASPIRATIVA R$ 70,00 por área
Pós bariátrica TRABALHO LINDO!
Autor: Nina | Publicado: 2011-11-07T21:59:00+01:00

Fico muito feliz em ver um trabalho desses. Em pesquisa pela internet, encontrei esse material, que faço questão de citar o email e telefone. Não sei o nome do médico que fez, pois fiz retirada de um trabalho postado na internet. Faço questão de postar, pois o meu post anterior fala exatamente da incisão vertical, que naquele caso foi desnecessária, ao contrário desse, pois essa paciente teve um significativa eliminação de peso após a cirurgia bariátrica, que inclusive lhe deixou cicatrizes profundas, que foram retiradas após a abdominoplastia. Esse é um exemplo de um trabalho limpo, bem executado, por profissionais qualificados para a função.
Muita gente deve achar que eu sou contra cirurgia plástica, pois posto tanta coisa ruim, mas não é isso, eu sou totalmente a favor, tanto que já fiz duas que ficaram maravilhosas graças as meu médico (Dr. José Maria Cabral Júnior - Manaus AM). Mas, como faço muito pós op. o que vejo de ruim eu posto para que todos entendam que seu corpo não uma é pista de test drive para  médicos despreparados. Que devem fazer a escolha certa. Não fique barganhando preço, procurando o mais barato, procure o mais competente e pague o valor que ele pedir, se não tiver dinheiro suficiente, espere, junte mais, te garanto que vai sair mais barato, pois fará apenas uma vez, enquanto que fazendo com esse barbeiros terá seu sonho adiado, gastará mais dinheiro e muitas vezes nem tem mais solução.

A foto foi retirada da postagem da Clínica de cirurgia e obesidade do aparelho digestivo.
O email que está lá é: andremaranhao@terra.com.br   - fone 2512 5424.

Mais uma vez, parabéns pelo lindo trabalho, tenho certeza que essa paciente está muito satisfeita com o resultado.
Perda rápida e defintiva da gordura.
Autor: Nina | Publicado: 2011-12-03T03:44:00+01:00

Depois de muito tempo de pesquisa e associação de técnicas, cheguei a este tratamento, que definitivamente foi o maior "achado" da minha vida. Nada me surpreende tanto quanto o resultado desta técnica, que é associação de mais de uma terapia. Esta semana, três clientes que compraram o tratamento de 6 sessões para as costas, tiveram que mudar para a parte frontal, pois as costas secaram tão rápido que o abdomem que não aparecia, acentuou.

Outro caso foi o da famosa "bananinha" debaixo do bum bum, que eu sempre usei várias técnicas para retirar, mas não me deu tanto resultado como esta, em apenas duas sessões consegui eliminar a gordura e a celulite dessa área.

Por isso, estou divulgando aqui, o que não e de costume, pois uso esse blog para orientar as pessoas,e não para ganhar dinheiro. Mas me sinto muito a vontade para publicar isso, pois sei que será a solução para muita gente que não quer o não pode passar pelo procedimento de lipoaspiração.

Só faço exclusivamente no Rio de Janeiro.
O nosso site
Autor: Clube de Especialistas da Força Aérea | Publicado: 2011-09-27T10:38:00+01:00

IMPORTANTE

Especialista;
Abrimos um site (em construção), para melhor servirmos os nossos objectivos, mas para isso será importante o teu interesse (visitas), a tua colaboração (artigos, fotos...etc.) e a tua opinião, pois se assim não for, todo o nosso esforço será em vão e este projecto não terá razão de ser e acabará por morrer.
Visita-nos, colabora dá-nos a tua openião, transmite-nos as tuas ideias...serás bem vindo a esta nossa casa.
 http://c-e-f-a-p.webnode.pt/  
Obrigada
Saudações aeronáuticas
Cefap - SÓCIOS Slideshow
Autor: Clube de Especialistas da Força Aérea | Publicado: 2011-06-30T20:27:00+01:00

Cefap - SÓCIOS Slideshow: "TripAdvisor™ TripWow ★ Cefap - SÓCIOS Slideshow ★ to Amadora. Stunning free travel slideshows on TripAdvisor"
Banda de Música da Força Aérea - Actuações - Julho
Autor: Clube de Especialistas da Força Aérea | Publicado: 2011-06-05T17:18:00+01:00

 17 de Julho de 2011 --  Museu Nacional de Arte Antiga às 11 horas.
 10 de Julho de 2011 -- Estoril Air Show 2011 - Praia do Tamariz
 24 de Julho de 2011 -- Aeronostalgia 2011 - Aeródromo Cosme Pedrógão, Santarém
Fio de Ovos
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2011-12-07T23:51:00-02:00

 Como fica saboroso
o jantar de Natal,
com o adôrno
nos pratos ,
do saboroso
Fio de Ovos.
Êle acompanha
o Peru de Natal ...
o Tender delicioso...
e AQUELA sobremesa...
A TORTA DE NOZES.
Na mesa de Natal ,
lá em casa,
não podia faltar,
o tempêro gostoso
da Mamãe,
e tudo isso
na Ceia de Natal.
Inesquecível...
Doces Cremosos
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2012-04-11T18:45:00-03:00

 Tá na hora de lembrar
dos tempos de criança.
O docinho gostoso
de Cidra ralada,
Abóbora com côco,
Creme de goiaba,
Mamão ralado com côco
e o imperdível ,
Doce de Batata Roxa.
AH!!! que Saudade!!!
Oração de Natal
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2011-12-24T06:00:00-02:00

Que Seu perfume,

suave como a ternura,

envolva todo o nosso ser,

confortando-nos e despertando a alegria

que jaz esquecida por trás das lamúrias

e distrações do caminho...

Que o bálsamo do Seu amor

acalme as nossas dores,

silencie as nossas queixas,

socorra a nossa falta de fé.

Que, neste Natal,
o calor da Sua bondade

se derrame sobre o nosso Espírito,

e derreta o gêlo milenar do egoísmo

que nos infelicita e faz infelizes

os nossos semelhantes...

Que Seu coração generoso

afine as cordas da harpa viva

que vibra em nossa intimidade,

e possamos cantar e dançar,

até que o preconceito fuja,

envergonhado, e não

mais faça morada em nós...

Que o seu canto de paz

seja ouvido por todos os povos,

do Oriente e Ocidente,

e as guerras nunca mais

sejam possíveis
entre a raça humana...

Que , neste Natal,

Suas mãos invisíveis e firmes

sustentem as nossas,

e nos arranquem dos precipícios

dos vícios, da ira , dos ódios

que tanto nos infelicitam...

Que a água cristalina da Sua misericórdia

percorra nossa alma

e remova o lodo do ciúme,

da inveja, do desejo de vingança,

e de tantos outros vermes

que corroem e nos matam lentamente...

Que o bisturi do Seu afeto

extirpe a mágoa

que se aloja em nosso íntimo

e nos turva as vistas,

impedindo-nos de ver

as flores ao longo do caminho...

Que , neste Natal,

a pureza de sua amizade

faça com que possamos ver

apenas as virtudes dos nossos amigos,

e os abracemos sem receio,

sem defesas , sem prevenções...

Que Seu canto de liberdade ecoe em nós,

para que sejamos livres como as falenas

que brincam na brisa morna,

penetrada pela suavidade da luz solar...

Que o sopro da Sua fé

nos impulsione na direção das estrelas

que cintilam no firmamento,

onde não mais se ouvem gemidos de dor,

e onde a felicidade plena já é realidade.

Ensine-nos, Jesus, a amar,

a fazer desabrochar em nossa alma

esse sol interior que nos fará luz por inteiro...

Ajude-nos a desenvolver

o gosto pelo conhecimento,

para que possamos encontrar

a verdade que nos libertará

da ignorância pertinaz ...

E, por fim , Jesus,

que neste Natal
cada ser humano possa sentir

a Sua presença sábia e amiga,

convidando a todos

a uma vida mais feliz...

Tão feliz que Sua mensagem

não mais seja um tímido eco

repercurtindo em almas vacilantes,

mas que seja uma grande melodia

que vibra o amor

em todos os cantos da Terra...

( Redação do Momento Espírita)
Nossa Senhora Aparecida - 12/10/2011
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2011-10-12T20:23:00-03:00

Nossa Senhora Aparecida
Ó Senhora minha, ó minha Mãe, eu me ofereço todo a vós;
e, em prova de minha devoção para convosco,
eu vos consagro neste dia os meus olhos,
os meus ouvidos, a minha boca,
o meu coração e inteiramente todo o meu ser.
E, guardai-me e defendei-me,
como coisa e propriedade vossa.
Amem!
Doces de Leite
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2013-01-08T09:39:00-02:00

 

Uma delícia Mineira que todos , quando viajam,

Nunca deixam de colocar na listinha para levar para casa.

Uma sobremesa deliciosa !!!

Serve para tomar até com sorvete !!!

Dá água na boca !!!

 

 

﻿
Presente Especial para o Papai
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2011-08-04T22:03:00-03:00

 Os Doces em Calda ,
de Pêssego, Figo ,Laranja da Terra,
Goiaba, Abacaxi
e o Mamão Fatiado que
era o doce predileto do meu Pai,
vão fazer o Maior Sucesso,
são artesanais e saudáveis
para o Papai.
Doce de Abóbora com Côco
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2011-11-10T22:40:00-02:00

 Eita trem bão !!!
O doce de Abóbora com Côco,
com um queijo minas curadinho ...
Pode ser servido também,
com sorvete de Côco ...
Hummmmmmmm!!!
É pra comer de joelhos...
Prece de Fim de Ano
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2011-12-31T01:00:00-02:00

Senhor,

Ao Terminar este ano,

Quero dar-te graças,
Por tudo quanto recebi de Tua bondade.
Graças pela Vida e pelo Amor!

Graças pela Natureza,
pela Água, pelo ar, pela luz e pelo Sol !
Graças pela Alegria e pela Dor!
Senhor,

Quero agradecer-te,

Por ter encontrado pessoas
as quais servi e amei neste ano ;

Agradeço pelas pessoas
Que me amaram,

e me ajudaram a viver melhor!
Encerro este ano agradecendo,

e também pedindo perdão,

pelo tempo que perdi,

pelo dinheiro mal empregado,

e pelas palavras inúteis,

e pelo amor desperdiçado,
pelas minhas negligências,
pelos esquecimentos

e pelos silêncios negativos.

Agradeço , Senhor ,

por tudo o que realizei
e pelo que desejei realizar!

(Regina Tagliari)
A Dupla Cotada para o Natal
Autor: Sorelle Doces e Delícias | Publicado: 2011-12-07T23:29:00-02:00

 É tão bom quando temos à mesa do Natal ,
o carinho de nossa Mãe,
nos pratos tão tradicionais do Natal...
...na toalha escolhida à dedo.
No sentimento de união e amor ,
daqueles a quem amamos,
transparente no capricho ,
de uma linda mesa de Natal.
Acompanhando os pratos,
a escolha do Figo em Calda ,
do Pêssego macio e gostoso,
adornando e adoçando.
Felizes os que dão valor ,
ao verdadeiro sentido do Natal.
A União da Família ,
confraternizando
o sentido maior ...
A Chegada do Salvador...
O Grande Mestre do Amor.
Vibrem nesta LUZ,
e reflitam-na para todos ,
em sua volta.
Eis o Verdadeiro Natal.
( Sorelle)
Em construção - Janaína Matos e o campeonato Mundial de Fitness
Autor: Janaína Matos | Publicado: 2013-08-17T14:27:00-07:00

Olá pessoal, faltam apenas 4 semanas para o grande campeonato mundial que acontecerá na Ucrânia dia 13 e 14 de setembro! País europeu muito distante do nosso Brasil e por isso de difícil acesso. Então eu só tenho a agradecer a Deus e ao meu patrocinador, a Vulcano e Sport Muscle, por me proporcionar a oportunidade de representar nossa gente pelo mundo através do esporte. 

Agora já praticamente na reta final o desafio aumenta e as metas são cada vez mais difíceis de atingir. 
Excelente forma física, força, beleza e alta performance são muito importantes no fitness, dessa forma se faz necessário uma alimentação muito bem equilibrada. Mais do que nunca tenho contado com a suplementação para conseguir alcançar tais objetivos com o menor aporte de calorias possível usando o inseparável Whey e BCAA, mas também a nova L-carnitina tem me ajudado a utilizar energia de forma mais eficiente na queima de gordura.Meus treinos agora são mais específicos, voltados à parte coreográfica, com dança e saltos ginásticos, para conferir o que realmente quero dizer basta dar uma olhada no vídeo da minha última participação internacional, o grande Festival Arnold Classic 2013, na qual fui vice-campeã!

Meus treinos agora são mais específicos, voltados à parte coreográfica, com dança e saltos ginásticos, para conferir o que realmente quero dizer basta dar uma olhada no vídeo da minha última participação internacional, o grande Festival Arnold Classic 2013, na qual fui vice-campeã!Grande abraço, pessoal, e acredite, coloque o seu coração, foco e mente sobre o que deseja e não tenha tempo para visualizar os obstáculos, siga direto ao objetivo e ao sucesso.
Autor: Janaína Matos | Publicado: 2014-09-12T03:44:00-07:00

Cada dia mais nós profissionais da musculação personalizada temos contado com a medicina em nutrologia para otimizar e muito os resultados em transformação da composição física de nossos alunos. De fato tenho observado que muitas pessoas chegam para treinar com um desânimo fora do comum, sobrepeso, dificuldade para emagrecer e níveis altíssimos de ansiedade. Nesse caso o tratamento com medicação apropriada faz muita diferença, pode acelerar nosso trabalho e evitar que a pessoa desista logo nos primeiros meses pela demora em ver resultados.          Pensando nisso tenho mandado quase todas minhas alunas aos consultórios médicos. Em contrapartida algumas delas têm voltado com prescrição de dieta extremamente restrita com cerca de 500kcal por um mês e a orientação de parar de treinar musculação nesse período.Ora, não seria esta a contramão de um trabalho consistente envolvendo mudanças de hábitos de vida e melhora da saúde?Está mais que provado que o treinamento com pesos acelera o metabolismo e juntamente com o trabalho ergométrico e dieta balanceada é o método MAIS eficiente para perda de gordura e ganho de massa magra, tonificação muscular e saúde?!Meus caros, todos sabemos que a mudança de hábitos de vida é um processo lento e progressivo, que o maior índice de desistência na musculação se dá nos primeiros meses e que a reeducação alimentar envolve a conscientização por parte do aluno com auxílio da equipe multidisciplinar de que essa mudança envolve perseverança e menos ansiedade e imediatismo possível. Sendo assim, peço aos amigos médicos a considerar que quando envio um aluno para tratamento não é para que ele pare de treinar e faça dietas radicais, mas para que otimizem os resultados com o mínimo de sofrimento e máxima eficácia. #agradecida
Novo e belo ensaio fotográfico e as expectativas do Campeonato Mundial de Fitness
Autor: Janaína Matos | Publicado: 2013-09-06T19:31:00-07:00

        Há apenas uma semana do Campeonato Mundial de Fitness estou muito feliz com os resultados da preparação deste ano. Vice-campeã em 2011, em 2012 não competi devido à cirurgia que sofri no joelho, neste ano, completamente recuperada, conseguimos realizar um excelente trabalho de retorno aos palcos iniciando o ano com o sucesso no último Arnold Classic, no Rio de Janeiro como vice-campeã novamente. As expectativas são grandes e eu estou muito ansiosa pelo Show do Mundial da Ucrânia.

Tenho treinado duro, lapidando o físico e aperfeiçoado a coreografia a cada dia, está linda! Minha dieta também tem funcionado bem, baseada em proteínas e pouco carboidrato, suplementação Sport Muscle sempre à mão.

Esta fase pré-contest é a mais difícil, é preciso estudar bastante o país que sediará a competição, desde a voltagem do hotel até a largura do palco, quem são as competidoras adversárias, enfim, é o evento mais importante do ano, foram meses e meses de preparação para apenas alguns minutos no palco. Emociante!

Então, pessoal, mandem boas vibrações, recadinhos, leio todos e tenham certeza que significam muito para mim.

Curtam um pouco do meu trabalho deste ano a partir do último ensaio com a fotógrafa Dani Castilho e Isa Reis.

                                                                                                       Bjo

                                                                                                      Jana.
Contagem regressiva: Arnold Classic Europe!!!
Autor: Janaína Matos | Publicado: 2013-10-06T14:32:00-07:00

Há poucos dias de mais um grande festival do esporte, o Arnold Classic, o que se passa é um frio na barriga e a vontade imensa de vencer esse desafio!
Apostei em uma dieta ainda mais rigorosa e no aperfeiçoamento de poses e coreografia. Trabalhando pesado e apostando tudo nesse último campeonato do ano, estou muito feliz, apesar de bem cansada. Dessa vez posso contar com a presença dos dois Guimarães! rss Sim, meu marido Jango Guimarães, vai me acompanhar nesse campeonato, e também o treinador Waldemar Guimarães que acaba de me dar a excelente notícia que também estará em Madrid! Enfim, desta vez estarei muito bem assessorada, ufa! Viajar sozinha pode ser muito cansativo e desgastante.Nesses momentos de intensa preparação, é comum nós atletas pararmos para pensar se tamanho esforço vale a pena. Deixar um pouco de lado a família, casa, trabalho e se enfiar na academia por horas... e dieta, etc... Enfim, por quê?    Ah, nessa vida o que vale a pena é fazer dos poucos momentos, inesquecíveis... vencer a si próprio, expandir horizontes, ir mais além do que algum dia já se imaginou. Estar entre os melhores do mundo, fazer a diferença! Se vale a pena, ah... vale sim. Mais do que sonhar, realizar é demais!

Fiquem atentos então às próximas postagens, contarei em breve como foi a aventura pela Espanha!I'll be back, in Arnold Classic Madrid!Bjos,Jana
Comer compulsivo: o que fazer quando se perde o controle?
Autor: Janaína Matos | Publicado: 2014-07-08T12:53:00-07:00

No sentido da perda de controle, alcoolismo e o comer compulsivo são doenças semelhantes, afirma Dr. Alexandre Azevedo, médico psiquiátra membro do Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares (AMBULIM) do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo. No entanto, evitar o primeiro prato não é o mesmo que evitar o primeiro gole... não dá pra ficar sem comer neh.

Pode ser considerado um "comedor compulsivo" alguém que por pelo menos duas vezes na semana come grande quantidade de alimentos rapidamente sem controle e não consegue interromper a refeição mesmo quando se sinta estufada ou plenamente saciada. Tanto doces quanto salgados.

A compulsão costuma se desenvolver quando a pessoa ingere um alimento que gosta e seu cérebro registra a experiência como algo prazeroso. Então, toda vez que se depara com uma situação estressante, ele recupera essa sensação e pede mais desses alimentos. Só que essa é uma solução provisória e, pior, viciante! Como consequência advém o sobrepeso e obesidade e todas as doenças a estas relacionadas. Entretanto a compulsão pode também manifesta-se por alimentos que fazem parte da dieta equilibrada ingeridos em grande quantidade, embora tenham menos calorias e melhor valor nutricional, em excesso podem tornar o ato de se manter em forma muito mais difícil. E foi exatamente por isso que decidi escrever sobre esse transtorno pois vejo muito frequentemente no meio fitness esse tipo de problema. Atletas e pessoas que perseguem um físico "perfeito" se verem perdidos em meio a crises compulsivas e sofrendo muito por não conseguir alcançar seus objetivos.
A pessoa com compulsividade alimentar precisa de ajuda.O tratamento pode ser o seguinte:

Encontrar o fator desencadeante do evento de comer compulsivamente e trabalhar sobre ele. Por exemplo: No caso de pessoas ansiosas e agitadas, identificar os momentos de ansiedade e procurar agir de forma diferente de comer, como respirar, beber água, chá calmante, uma válvula de escape saudável;
Acompanhamento nutricional para organizar a dieta de acordo com as necessidades individuais, com alimentos que contribuam com a saciedade;
Evitar ficar sem comer por longos períodos, restringindo demais a dieta e depois estourando de noite e comendo sem parar;
Evitar "farras alimentares" e supervalorização de comida;
Praticar atividades físicas prazerosas e aliviar as tensões do dia a dia; 
Ajuda médica de psiquiatra ou médico nutrólogo para ajustar os fatores químicos do organismo, equilibrar hormônios e neurotransmissores.

Assim melhorar a forma física, a auto estima e a saúde pode se tornar bem mais fácil.Até a próxima!
Vem comigo em 2014!
Autor: Janaína Matos | Publicado: 2013-12-18T08:28:00-08:00

Adeus ano velho!

2013 foi o ano da "busca pelo corpo perfeito"! Mal ou bem a popularização do físico talhado nas salas de musculação e afins, por dietas light e estilo de vida fitness tem mudado a preferência de perfil físico de pessoas por todo mundo.
Na minha humilde opinião, tornar a prática de atividades físicas que nos deixe mais saudáveis e bonitos parte da cultura corporal seria mesmo uma ótima ideia. Então vou fazer a minha parte,  a partir de janeiro me comprometo a iniciar minha preparação para o próximo campeonato de fitness, o grande Arnold Brasil 2014, e postar periodicamente detalhes da minha rotina de treino e dietas para aqueles que acompanham meu trabalho e que também se querem transformar seu corpo, seus conceitos, em prol do físico tão sonhado entenderem e quem sabe absorverem jeito fitness de ser.E aí,

Vem comigo em 2014!
Janaína Matos
personal trainer - Goiânia - Go
Autor: screaminginsilence | Publicado: 2010-08-03T08:11:00-07:00

Olhos fechadosPra te encontrarNão estou ao seu ladoMais posso sonharE aonde quer que eu váLevo você no olharNão sei bem certoSe é só ilusãoSe é você já pertoSe a intuiçãoLonge daquiLonge de tudoMeus sonhos vãoTe buscarVolta pra mimVem pro meu mundoEu sempre vouTe esperar... ♪Os Paralamas do Sucesso - Aonde quer que eu vá ♥
Autor: screaminginsilence | Publicado: 2010-08-16T13:26:00-07:00

Provavelmente,nenhum desses três curam um coração,nem mesmo o tempo,nem o tempo é capaz disso,o tempo somos nóis que fazemos,se tudo fica bem,passa,foi porque realmente foi você quem quis isso,cansou de sofrer.A única coisa que pode mudar tudo isso,é a determinação,força de vontade!Pois pode passar o tempo que for,você ainda vai continuar sentindo algo,ou tenta ser forte e luta contra tudo que te faz mal ou deixa tudo como esta.
Autor: screaminginsilence | Publicado: 2010-07-29T17:20:00-07:00

Não leve a malSe tudo que eu posso fazerÉ de longe observar vocêSumindo da minha vidaNão leve a malSeus passos eu não vou seguirDestino é tão longe daquiEssa não é a saídaNão leve a malSe o que eu quero é voltarMundo real ainda é meu lugarMas não se vá,não assim,não agora.Se eu não pude fazer igualEu tenho tanto pra viverSem você aqui comigoNão leve a malSe eu não quis alçar voo ao céuEu fico aqui a te esperarVocê vai chover.Fresno - Não leve a mal    #revanche ♥
Autor: screaminginsilence | Publicado: 2010-08-16T13:36:00-07:00

Um cigarro, uma cerveja, uma mentira a mais; uma noite que demora um ano pra passar,tentando aprender e enxergar o que não vejo mais, mas você não consegue me ajudar,mais uma vez aqui, pra te fazer mudar; mas acho que eu não vou conseguir.#adiosesteban.
Autor: screaminginsilence | Publicado: 2010-08-18T19:35:00-07:00

Chorar por tudo que se perdeu, por tudo que apenas ameaçou e não chegou a ser, pelo que perdi de mim, pelo ontem morto, pelo hoje sujo, pelo amanhã que não existe, pelo muito que amei e não me amaram, pelo que tentei ser correto e não foram comigo.Meu coração sangra com uma dor que não consigo comunicar a ninguém, recuso todos os toques e ignoro todas tentativas de aproximação.Tenho vergonha de gritar que esta dor é só minha, de pedir que me deixem em paz e só com ela, como um cão com seu osso.A única magia que existe é estarmos vivos e não entendermos nada disso.A única magia que existe é a nossa incompreensão.
Autor: screaminginsilence | Publicado: 2010-08-03T07:53:00-07:00

Não sei bem ao certo o que estou sentindo,ainda é cedo pra dizer " é isso mesmo que esta acontecendo ",mais só sei que esta sendo muito bom,depois de um tempo com o coração duro feito pedra e gelado como um gelo,resolvi derreter ele e dar mais uma oportunidade pra que me faça feliz ou tente,porque já me decepcionei demais.Tão cedo,tudo novo,mais prefiro me arriscar,do que depois me arrepender de não ter feito,tudo acontece no seu tempo adequado,se aconteceu agora porque era pra acontecer,mesmo de longe sinto tudo aqui perto de mim," tão longe,mais tão perto ".Por tanto tempo você conhece uma pessoa,mais acaba se tocando que ela estava ali perto de você,presente o tempo todo,só a gente não nota,tem que acontecer algo pra que a gente abra os olhos e veja que esse é o momento.Nada é pra sempre,tenho prova vivas disso,mais enquanto durar estarei feliz se acabar entenderei o destino,triste e confusa mais entenderei,as pessoas entram e saem de nossas vidas mais não é por acaso,quando elas entram é por um motivo e se saem é por outro motivo,nada acontece sem uma razão,o destino é a gente que faz,mais é o tempo quem decide o que é melhor pra cada um.Enquanto durar aproveitarei o máximo e guardarei cada lembrança de um momento bom dentro de mim e esta sendo bom desde o início [].Enquanto eu respirar... estarei aqui,do seu ' lado '.
Autor: screaminginsilence | Publicado: 2010-07-19T16:53:00-07:00

só me diz,o que realmente você quer;não da pra ir e voltar e com tudo isso me machucar.eu realmente te amo,mais tudo isso as vezes me deixa confusa,sem saber ao certo o que quer pra você,pra nóis;
Extreme smoke 57
Autor: MOVIMENTAÇÃO ANARCOPUNK INTERIOR -SP | Publicado: 2014-05-05T09:31:00-07:00

Estamos fazendo um resgate profundo dos materiais undergrounds lançados pelo
Extreme smoke 57
( coisa de colecionador mesmo )
e  também os clássicos antigos
que a  consagraram
e  lhe deram  reconhecimento no  noise core

após compilar tudo
divulgaremos pr@s interessad@s ficarem à par
de  todos estes  materiais

há um pet incluso

- 05 - 05 - 14 -
O  poder  e  a guerra  fria
Autor: MOVIMENTAÇÃO ANARCOPUNK INTERIOR -SP | Publicado: 2014-03-14T06:41:00-07:00

" ...  Agora  eles  chegam  a dizer

que  o  movimento anarcopunk 

é  só  mais  uma  guerra  fria  

- Não é  novidade  saber

que  extes  não  tem  nada  a  ver com a cultura 

múitu  menos  com a  ideología  ... "

(  Trecho  de : O  poder e a guerra fria - Aljazira - Arabian hardcore - traduzido )  
Autor: MOVIMENTAÇÃO ANARCOPUNK INTERIOR -SP | Publicado: 2014-03-13T05:40:00-07:00

" Se  me  quieres  escribir

ya  sabes  mi  paradero 

Tercera brigada  mista

primera  linea  de  fuego ... "

(  1936 - revolução espanhola )   
Rascunho de um conto
Autor: MOVIMENTAÇÃO ANARCOPUNK INTERIOR -SP | Publicado: 2013-11-25T06:34:00-08:00

conto :

Tese  de  mestrado  

início :

Ele  então  estava  lá comprovando  mais  uma  vez  , cientificamente , sua  tese de mestrado em  bio-farmacologia , voltando do intervalo , o auditório da universidade lotado , ele continuou :

- então  conforme  eu  ja  havia  demonstrado em  2012

mostrei  pra  vocês  novamente 

Os  malefícios  do  interrompimento espontâneo de tratamento bio-medicamentoso 

tanto do  contínuo

quanto  do  temporário  regrado  

A  marginalização  da  bio-medicina  contribui

tendo  em  vista  que  faz-se automedicação  em quantidades  fora do controle de prescrições seguras vindas de profissionais , e muitos destes medicamentos não possuem  mg e ml  compatíveis com as necessidades específicas  dos pacientes , às vezes vem sem receita , sem bula , fora do frasco  

Não há acompanhamento 

e com isso  muitas vezes se interrompe o tratamento antes  do prazo mínimo de absorção e efeito terapeutico  necessário

aí resulta em abstinencias , taquicardias , semi espasmos e semi convulsões 

conforme  vocês viram nas fotos e nos vídeos 

Conforme  o  grau  da  patologia  em que se encontra  o indivíduo 

ou  se  inicia  o  tratamento  completo 

ou  não  se  inicia 

neste  grau  e estágio  específico mostrado  no vídeo 

somente o  primeiro  bio-comprimido

é  suficiente  pra  causar alterações  metabólicas  significativas no organismo , coração , e áreas específicas do cérebro responsáveis  por alterações  psico-hormonais  

estas  alterações  se refletem  no passar  dos  dias 

devido  o  grau  avançado  da  patologia  ( geralmente existente em  tal estágio  devido um longo período de ausencia de tratamento medicamentoso , quando este deveria estar sendo feito diariamente pra patologia não ter atingido tal estágio ) 

 às vezes o  pseudo  tratamento agrava  e  não  ajuda   

...

(   25 - 11 - 13 -  to be continued   )

episódio :

Fugiu  pra  casa  da  tia  que batia  menos  que a  mãe 

Fugiu ?

Fugiu

Mas  de novo ?

De  novo .

- Quantos  anos  nas  costas  você tem  criança  ?

Não  te  interéssa  tio

...

(  To  be  continued  )  

último  episódio :

Humana  idade

   
Here and back again!
Autor: toffee_apple | Publicado: 2011-04-19T19:12:00-07:00

Hello babes!Meu Deus! tenho que balançar este blog se não ele morre! Mas o que temos p falar, let me think...DA ROYAL WEDDING, FOR CHRIST'S SAKE!!Vou esperar rolar p comentar, só digo que gosto de Kate e não estou chateada por ela levar meu noivo.:pXoXo
Howdy!!
Autor: toffee_apple | Publicado: 2010-10-10T19:25:00-07:00

De volta com coisitas q vão, ou não, ser hits no verão!Neste post vamos falar do CLOG.Na minha humilde opinião é o sapato mais feio do mundo! Quando tinha 12 anos comprei um preto a contra gosto da minha mãe. Eu tinha pernas beeeem finas então, imaginem...Os clogs são tamancos com solado de madeira, também conhecidos como babuche e tamanco holandês, por causa de sua origem. Eles foram muito utilizados nos anos 70 e 90 e agora estão de volta, inclusive foram grande destaque nos desfiles das semanas de moda em Paris e no Brasil que trouxeram as tendências para a próxima estação.Se vc "encara" fica a dica, as combinações que ficam ótimas para usar com clogs vão desde vestidos estampados, calça jeans skinny ou boca de sino, shorts e saias. Outra dica de como usar clogs é investir em acessórios no estilo folk, como bolsas com franjas ou no estilo romântico, com acessórios florais ou com rendas.Source: http://www.dicasdemulher.com.br/como-usar-clogs/XoXo
Oh no!!
Autor: toffee_apple | Publicado: 2010-08-15T11:25:00-07:00

Será que Serena vai embora de NY e GG para sempre??Saiu uma notícia que deixou a gente estarrecido. Blake Lively estaria cansada de Serena e pensando em abandonar Gossip Girl.Ela teria pedido aos produtores para matarem sua personagem para poder trilhar novos caminhos profissionais. Olha a declaração que saiu no Heat: "Ela está cansada de trabalhar na série. Foi ótimo no começo, mas ela começou a se aborrecer com os rumos do personagem e das intrigas no set. Praticamente todos do elenco têm alguma rusga. Blake quer sair", completou uma fonte próxima à atriz. A matéria ainda diz que Blake sugeriu alguns fins para Serena, como um suicídio ou acidente.O que podemos dizer é que nada disso está confirmado! Não achamos nada que comprove nem desminta a informação. Diferente do que aconteceu com Taylor Momsen, que saiu mesmo do seriado para cuidar da banda The Pretty Reckless.A pergunta que ficou na nossa cabeça foi: será que Gossip Girl perde a graça sem Serena assim como The O.C acabou depois da morte de Marissa?Fonte: http://gloss.abril.com.br/gente/conteudo/blake-lively-deixa-gossip-girl-586817.shtmlBom, eu gosto mesmo é da Blair, mas acho que Serena faria falta sim. let's see what happens.XOXO
*Waves*
Autor: toffee_apple | Publicado: 2010-10-09T14:57:00-07:00

Hello bbs!Não morri! (quase) A vida é uma loucura e quase me fez pirar de vez nos últimos meses, por isso minha ausência aqui.Mas o que importa é que estou de volta!Aguardem novidades!
Plastic dreams
Autor: toffee_apple | Publicado: 2010-10-25T16:25:00-07:00

Não tem como não gostar das 'Melissas'!Eu amo! Desde pequena!O site http://www.lojamelissa.com.br/ tem toda a coleção nova, Amazonista, e ainda tem promoções com as coleções passadas!ADORO!!Jean-Paul Gaultier II  LuaAmazonas
Cara de pau ponto com
Autor: toffee_apple | Publicado: 2011-04-24T17:24:00-07:00

Hello!!Olha, me pediram, eu não tô fazendo isso só na cara de pau, hein!Meu niver tá chegando e para ajudar os sem noção estou escrevendo uma lista de coisinhas que tô de olho já tem um tempo. Nada complicado nem caro (tudo bem, o anel da Tiffany não se enquadra neste conceito) para ajudar vcs. Então aí vai:Wishlist:1- Livro: ...Ismos: Para entender a moda - Mairie Mackenzie (29,00 + ou -)2- Livro: Os 50 vestidos que mudaram o mundo - (30,00 + ou -)3- Livro: Jesus de Nazaré - Papa Bento XVI (40,00 + ou -)4- Estojo Bikes Ronaldo Fraga - Tok & Stock (30,00 + ou -)5- Sacos organizadores Bikes Ronaldo Fraga - Tok & Stock (30,00 + ou -)6- Anel solitário Tiffany (U$ 25.000,00 + ou -)7- Sabonete BM Folhas Verbena - L'Occitane (15,00)8- Sabonete Karité Lavanda - L´Occitane (16,00)- Farla tbm me disse que gostaria de ganhar blusas se vcs estiverem em dúvida!Vou acrescentado itens aos poucosXoXo
Happy Monday
Autor: toffee_apple | Publicado: 2010-10-25T16:06:00-07:00

Hj tem GG!! Yay!!Mas hj quero falar da loira Gisele. A manequim brasileira continua a demonstrar porque é considerada uma das mulheres mais sexy do Mundo. Gisele Bündchen posou para uma sessão fotográfica para a revista “Vogue”, numa comemoração dos seus 15 anos de carreira, mostrando que com o passar dos anos ganhou mais charme e sensualidade.http://www.record.xl.pt/jogo_vida/interior.aspx?content_id=469104
Esmalteeeeeeee!!!
Autor: toffee_apple | Publicado: 2010-10-18T08:38:00-07:00

Hit absoluto neste verão os esmaltes fashion devem ir para os pés tbm!! Tem gente que não consegue largar o branquinho renda, mas babe pense, vale a pena alegrar as unhas do pé pelo menos no verão com tantas rasteirinhas e peep-toes around. O blog http://www.coisasdediva.com.br/ fez um post incrível sobre o tema. Vou fazer um summary aqui.Cores: Azul, laranja, cinza, rosa, vermelhão e preto são as mais fashion.See pics: Eu adoooooro!Baci!!
Faltam alguns poucos dias para o seu ANIVERSÁRIO NA ESCOLINHA!! 5 ANOS - TOM E JERRY
Autor: Flávia Costa | Publicado: 2015-11-17T10:20:00-08:00

Meu príncipe lindo...

Já estamos a todo vapor vendo os preparativos para sua festinha na escola! Iuuuupi!!!!

Abaixo, o convitinho que você fez para o seu avô... hahahah

GATO TOM

PASSEI A MADRUGADA A DENTRO FAZENDO AS LEMBRANCINHAS,

MAS NO FIM DAS CONTAS ADOREI, COMO SEMPRE!!!

OS CONVITINHOS FICARAM SUPER LINDOS! :)

Já estou baixando as musiquinhas para tocar na festinha, já vi o aluguel da salinha na escola, já vi pintura de rosto e bola mania... enfim, meu filho, espero que você fique muito feliz com tudo que estamos (eu, sua avó e seu avô) fazendo para você!! Te amo!!! 

Abaixo, o que a Galinha Pintadinha fala por mim!!! :)))

TODA MÃE... POR GALINHA PINTADINHA :D
Um vendaval em nossas vidas... e no fim, sempre há o arco-iris :)
Autor: Flávia Costa | Publicado: 2016-05-25T08:04:00-07:00

Amor da minha vida!

Estou dando novos rumos à nossa história... e sentir uma pontinha de medo nisso tudo nao seria nenhuma novidade... rs... a mamae aqui decidiu fazer um novo curso superior, na verdade um técnico mesmo, em segurança do trabalho... isso porque preciso (precisamos) garantir um futuro melhor para nós...
Com a perda tao rápida do seu avo Roberto, me peguei pensando nesses dias como será a minha vida sem a sua avó Fatima, minha mae... que eu MORRO DE MEDO DE PERDER. Hoje, ela e seu avo coca sao os nossos alicerces principais, que nos ajudam e que estao ao nosso lado sempre! Eu preciso urgentemente 'tomar vergonha na cara' e sair desse marasmo que é minha vida...

Comunicacao ja deu o que tinha que dar... e para ser bem sincera, ja estou tomando nojo dessa profissao e me vendo em outra muito diferente... preciso me concentrar nisso e estou correndo atras para que o melhor aconteça. Hoje já finalizei o curso do SENAI de Agente de Segurança do Trabalho. Um curso curto, online, mas que com certeza já faz alguma diferença em minha vida.

Meu amor, estamos juntos.

E eu serei o seu alicerce, e voce o meu, para todo o sempre! te amo meu filho!!!!

ESTAMOS JUNTOS!!!! S2
Carta ao SEU PAI... (nunca talvez enviada...)
Autor: Flávia Costa | Publicado: 2015-11-13T10:53:00-08:00

Filho, esse foi um texto que eu encontrei na internet... mas ele faz tanto, mas tanto sentido, que se eu tivesse lido ele no auge de meus 60 anos, com certeza diria que foi elaborado por mim.

Te amo!!!

CARTA ÀQUELE QUE ME DEIXOU MUITO ANTES DA SEPARAÇÃO:

A tá houveram algumas tentativas de minha parte. Faltam números para falar de todas as vezes em que engoli em seco os desaforos e atos que um dia desaprovei. Eu vi minha personalidade, um de meus únicos troféus, virar pó.
E eu tenho certeza de que todas as culpas são minhas. Eu não quis desistir. Não aceitei a ideía de meio castelo ser desperdiçado. Fui só eu quem aceitou a condição de não ser a tua prioridade. Por menos avisos que tiveram pregados em paredes, você me deixou pistas desde o início de se seria assim. Você em seu mundo. Eu com minha fantasia de que tudo poderia mudar. Você dizendo que me amava e eu fingindo que acreditava. Que as palavras bastavam.Foi mesmo o tempo que me cegou. E foi por comodidade que permaneci. Não a financeira que sustenta milhões de casamentos. Não por nossos filhos que precisam de um referencial. Não por ter o seu nome carimbado em minha identidade.Eu simplesmente transformei meu coração em um ser atrofiado. Sem ousadia e que se contenta em ouvir um eu te amo em datas festivas. Que não se importa mais em dormir com pés gelados e costas batendo em costas. Estou criando há 25 anos um coração acomodado.A solidão e a indiferença tornaram-se com o tempo tão comum quanto a marca da aliança. Quanto minha solidão nas sextas-feiras.Paixão e entusiasmo foram esquecidos como a nossa casa de praia, que recebe aparos apenas nas temporadas. Um cotidiano foi nascendo para ser seguido 365 dias consecutivos. E as promessas, beijos trocados todos os finais de ano duram tanto quanto uma garrafa de champagne. E foi dessa forma, com nossos sorrisos de plástico e filhos bem educados que convencemos vizinhos e parentes de que somos um casal feliz. Que uma bela casa, uma conta bancária de saldo positivo e restaurante caros aos finais de semana, são o bastante para manter um casamento estável. E até você foi convencido pela teoria. Teve todos os seus sonos profundos durante esses anos que dormiu ao meu lado.Mas vocês estão mesmo certos ao relacionar tudo isso a estabilidade. Tola mesmo sou eu em perceber aos 40 anos que estabilidade não completa ninguém. Que tudo que você me deu foram supérfluos e não podiam me fazer feliz. Que esse casamento não me envolveu nem por um segundo e que falta fez o gosto do risco, do medo de perder e dos ciúmes bobos.O caos começou foi agora com a maturidade e não quando eu disse sim pra você em frente à um padre. E a culpa realmente é toda minha.
Que quinta-feira mais delícia mamãe!!!
Autor: Flávia Costa | Publicado: 2015-11-16T08:56:00-08:00

Filho, meu amor, minha vida!!!!

Na última quinta, dia 12, resolvi não ir à academia como de costume nosso pois comprei um ingresso para a NAVE MÁGICA, no Shopping Praia da Costa. Então fomos...

Saiba um pouco mais do que é a Nave Mágica: A Nave Mágica levará, a cada embarque, 24 passageiros em uma viagem de imersão com mudanças de sensações movimentando os cinco sentidos humanos – com frio ou calor, vento, movimentos, cheiros, fumaça – de acordo com o que é exibido numa grande tela curva de 180m², maior que todas já existentes no Estado. Os assentos ocupados ficam sobre duas plataformas robóticas que, amparadas por seis eixos móveis sob comando de um sofisticado software, acompanham os movimentos do que é contado na história.

Uma queda livre ou uma propulsão ao céu serão experimentadas como se estivessem acontecendo naquele instante exato.

Chegando lá, percebi que éramos apenas nós dois a ir na tal nave... faltavam 5 minutos para entrar. Você super animado... Logo quando entramos, ficamos em uma sala escura e ali já vi que tinha sido uma PÉSSIMA ESCOLHA!!! Mas como já estava ali, ficava muito feio eu voltar... então fomos. Dentro da Nave, tinha uma grande tela (como cinema) e umas cadeiras que lembram a garra de uma retroescavadeira. Sentamos ali, bem no meio e fomos presos pela mocinha da Nave.

Filho, não podia tirar foto, uma pena. Mas a sua cara foi impagável. Logo quando começou a "viagem", caímos ao fundo do mar, vimos peixinhos e depois tubarões horríveis!! um polvo gigante agarrou a nossa nave e as batidas dos tentáculos batiam em nossa lateral e tudo parecia muito de verdade! Eu mesma fiquei com um medo danado, mas segurei né? 33 anos não dá para ficar dando chilique... hahaha...

Teve uma hora que pensei que você fosse desesperar, aí falei ao seu ouvido: meu amor, isso tudo é de mentirinha tá?! não precisa ter medo! E você ficou ali, de olhões abertos (e boca também!) vendo tudo... E quando acabou você me solta: mas já? eu quero de novo!!

RIMOS BASTANTE EU E A MOCINHA DA NAVE... RS

Depois passeamos no shopping, tiramos fotos e compramos um DVD do Tom e Jerry... :)

Foi uma quinta-feira maravilhosa! TE AMO MEU AMOR! Meu melhor amigo!!!