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BOLO DE CENOURA
Autor: Nívia De Andrade Bitar | Publicado: 2011-09-26T21:36:00-03:00

Eu não sou muito boa para fazer bolos, no entanto, esta é uma das poucas receitas que faço e que sempre dá certo. Ela é muito simples de fazer e fica uma delícia. Segue abaixo os ingredientes e o passo a passo para fazer este bolo.

*Ingredientes:
Massa:
- 3 ovos
- 1 xícara (chá) de óleo de soja
- 3 cenouras médias picadas
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó

Cobertura:
- 1 colher (sopa) de margarina
- 4 colheres (sopa) de açúcar
- 1/2 xícara (chá) de leite
- 3 colheres de chocolate em pó

* Modo De Preparo:

Bata no liquidificador o óleo, os ovos, o açúcar e as cenouras, até a mistura ficar bem homogênea. Despeje o conteúdo numa bacia, acrescente aos poucos a farinha de trigo, mechendo na mão até a farinha incorpor bem na mistura. Por último, acrescente o fermento em pó, misture só mais um pouco, até o fermento ficar bem distribuído na massa. Coloque para assar e forno pré aquecido, em temperatura média (180º), e em assadeira previamente untada e polvilhada. Deixe assar por aproximadamente 30 minutos (uma dica é usar um palito de fósforo: quando o bolo começar a dourar, espete o palito no bolo, se ele sair limpo é porque a massa está boa). Desligue o forno e deixe por mais alguns minutos, para ele ir perdendo a temperatura aos poucos.Para a calda da cobertura, misture a margarina, o açúcar, o leite e o chocolate em pó. Deixe ferver bem, até ficar bem grosso a calda. Se você quiser uma cobertura mais crocante, coloque menos leite e deixe no fogo por mais tempo. Ah !!! Não esqueça de misturar sempre, para não correr o risco de queimar o fundo ou empelotar. Fure várias vezes o bolo, e jogue a calda por cima. Huuuummm !!! Deu água na boca só de pensar !!! Fácil, né ?

Se você quiser deixar o bolo mais light, basta substituir o açúcar por adoçante forno e fogão ou açúcar light, claro que seguindo as devidas proporções. Por exemplo, o açúcar light adoça 2x mais do que o açúcar normal, então, se na receita pede 2 xícaras de chá de açúcar normal, coloque somente 1 xícara de açúcar light. OK ?
DELÍCIA DE PEIXE
Autor: Nívia De Andrade Bitar | Publicado: 2011-07-27T00:52:00-03:00

Eu juro que tem peixe aí embaixo!
Esse peixe que o maridão fez, assado no forno e gratinado com queijo, ficou realmente maravilhoso !!!
As batatas então ... Huummmm !!!
Segue a receita (escrita pelo próprio maridão):
______

Pois bem, como meu avô não sou muito bom em repassar receitas, mas vou me esforçar. Você precisará de:

- 800g de filé de merluza;
- 1 limão taiti;
- Azeite;
- Sal médio;
- Pimenta do reino;
- 1 batata média;
- 2 dentes de alho;
- 200g de muçarela¹.

Tempere os filés com o limão, o azeite, o sal e a pimenta. Monte em uma assadeira grande junto com a batata cortada em rodelas. Regue as rodelas de batata com azeite e uma pitada de alho. Leve ao forno com até dourar.

O azeite deixa as batatas muito saborosas.

Para finalizar, cubra tudo com a muçarela ralada.

Tudo com queijo fica mais gostoso!
Bom apetite!

¹. de acordo com o grande oráculo, nosso querido Google, esta é a grafia correta.
BOLINHO DE ARROZ ASSADO
Autor: Nívia De Andrade Bitar | Publicado: 2011-09-26T22:31:00-03:00

Quem nunca comeu um bolinho de arroz, feito com muito carinho pela mamãe, fritinho, crocante e delicioso. Sem dúvida, esta é uma das receitas que mais gosto. Me faz lembrar da minha mãe, tão dedicada às filhas ( e agora aos netos) ... Huuuuummm, que delícia !!! Pois é, foi pensando nela que fiz o meu bolinho de arroz, mas como estou de regime, não queria fritá-lo. Foi aí que tive a idéia de tentar assá-lo, e não é que deu certo !!! Ficou muuuito bom !!! Como eu adoro queijo (de tudo quanto é tipo), caprichei de queijo o meu bolinho. Segue a receita:
* Ingredientes:
- 4 xícaras (chá) de arroz cozido
- 1 xícara de (chá) de farinha de trigo (aproximadamente, até dar liga na mistura)
- 2 ovos
- 1 píres (sobremesa) de queijo minas ralado
- queijo mussarela cortado em pedaços (aproximadamente o tamanho de 1/2 dedo indicador)
- salsinha e cebolinha a gosto
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de ajinomoto

* Modo De Preparo:
Amasse o arroz com garfo (você pode colocá-lo no processador), junte o queijo minas ralado, os ovos, e todos os temperos (use os temperos que você mais gostar), misture bem, amasse com as mãos, acrescentando a farinha de trigo aos poucos até o bolinho dar liga (mas atenção: não coloque muita farinha de trigo para que os bolinhos não fiquem com gosto de farinha) e quando estiver com uma boa textura (ainda um pouquinho grudando na mão), molde meio bolinho na mão, coloque um pedaço de queijo mussarela e acabe de formar o bolinho juntando mais um pouco da mistura (tome cuidado para fechar bem os bolinhos, para que o queijo não vaze, mas também se isso acontecer, sem problema, onde o queijo tiver vazado, vai formar uma casquinha crocante de queijo - Huuuummmm !!!!). Vai colocando em assadeira de teflon ou em pirex (de vidro). Coloque para assar em forno médio, até os bolinhos ficarem dourados e bem assados.
Realmente muito simples e muito delicioso !!!
Vivência - Colocando a mão na massa!!!
Autor: Andrea Brieger - NRTE - Ribeirão Preto | Publicado: 2008-07-13T16:51:00-03:00

Organização do trabalho da manhãInstruções:1) Divisão da classe em quatro grupos2) Primeiro Momento – grupo 1 trabalha e os outros três grupos observam – 45 minutosGRUPO 1: fazer um brainstorming para escolher um tema para o projeto, descrevendo o que conterá o site (linguagem, tecnologias, público-alvo, justificativa ...) – criar anotações, esboços, mapas, planos, ...3) Segundo momento – todos os grupos trabalham paralelamente – 1 horaGRUPO 2: elaborar artefatos para registrar os processos de construção colaborativa e já "preencher" parte deles com o que viram do trabalho do grupo 1GRUPO 3: elaborar artefatos para avaliar a qualidade do produto enquanto está sendo construído e já "preencher" parte deles com o que viram do trabalho do grupo 1GRUPO 4: elaborar um “template” de “plano de trabalho” para a produção do site (com cronograma, detalhamento de atividades, produtos, subprodutos, papéis, tarefas ...) e já "preencher" parte deles com o que viram do trabalho do grupo 1GRUPO 1: elaborar um template de registro de participação individual e já "preencher" parte deles com o que vivenciaram na primeira horaBubbleShare: Share photos - Powered by BubbleShare
Mas o que é ThinkQuest?
Autor: Andrea Brieger - NRTE - Ribeirão Preto | Publicado: 2008-07-13T16:25:00-03:00

ThinkQuest é uma competição patrocinada pela Oracle Education Foundation que incentiva e estimula os alunos a pensar, conectar, criar e compartilhar. Os alunos trabalham em equipes para construir sites educativos inovadores e de partilhar com o resto do mundo. Ao longo do percurso, eles desenvolvem habilidades investigativas, escritora, trabalho em equipe e de tecnologia.O concurso oferece um projeto único de aprendizagem baseada em experiências de estudantes e professores em todo o globo. Todos ganham por concluir seus websites e depois publicar na ThinkQuest Library, um rico recurso online visitada por milhões mensais.Com uma competição anual, nunca é tarde demais para se juntar a mais de 30.000 estudantes que tenham participado desde 1996. Comece a pensar…Podem competir estudantes entre 9-19 anos, que formarem uma equipe e recrutarem um professor para atuar como orientador. Uma vez matriculada pelo orientador, a equipe já pode iniciar em conjunto a criação de um site inovador sobre qualquer assunto.Temas relevantes e equipe globalizadas são incentivados.Participe!!!!
Nada substitui!
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-10-25T11:30:00-07:00

 O dia mente a cor da noite, e o diamante a cor dos olhos, os olhos mentem dia e noite a dor da gente.Enquanto houver você do outro lado, aqui do outro eu consigo me orientar, a cena repete, a cena se inverte, enchendo a minh'alma d'aquilo que outrora eu deixei de acreditar.Tua palavra, tua história, tua verdade fazendo escola e a tua ausência fazendo silêncio em todo lugar.Metade de mim agora é assim, de um lado a poesia, o verbo, a saudade, do outro a luta, a força e a coragem pra chegar no fim. O fim é belo incerto... depende de como você vê.O novo, o credo, a fé que você deposita em você e só.Só enquanto eu respirar eu vou me lembrar de você, só enquanto eu respirar. Voltei, não tão na ativa quanto antes, mas eu estava com vontade de expor meus sentimentos de novo, então, vou recolocar meus antigos posts, e postar quando estiver com vontade, sem compromissos. Tá aí uma musiquinha pra curtirem, pra começar bem na manha ;] Ela vai pra uma pessoa em especial, sabe né, nada substitui!
Vou mandar pra você!
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-05-12T19:36:00-07:00

 Sei que pra muitas mulheres pode parecer uma bobagem, que isso jamais entraria no seu cotidiano. É, mas pra mim é diferente, to aqui pra falar do Grêmio, é amor sem explicação, não sei porque, não sei de onde surgiu, realmente não tenho motivos para amor tão grande (talvez tenha sido a minha primeira camiseta do Grêmio, aquela de golinha, do Paulo Nunes 7, HAHAHHA). Me emocionei na primeira vez que fui pra geral. Eu nunca vi time mais batalhador, com mais raça, do que o meu Grêmio, afinal, ele é IMORTAL. Na final do gaúchão eu tive febre, chorei, e percebo que tudo isso só me faz bem. E agora, estou vendo Grêmio e Santos, realmente, percebe-se a diferença de técnica entre os jogadores, obviamente o Santos é um time muito melhor, levamos dois no primeiro tempo mas no segundo tempo em 20 minutos fizemos três gols e viramos pra cima do Santos. Me diz se isso não é emoção? Me diz se o Grêmio não é batalhador? Como diz a música: mesmo não sendo campeão o sentimento não se termina. Sei que o sentimento não vai terminar.
o que você sente?
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-08-06T20:08:00-07:00

 Recentemente eu recebi uma pergunta assim: Já percebesse que depois que começasse a namorar nunca mais postasse no teu blog?Respondi "Sim", mas não dei um porque, e fiquei por tempos pensando. Cheguei a conclusão que é verdade, nunca mais tinha postado no meu blog depois de começar a namorar, mas ao contrário do sugerido, não era porque eu não tinha mais necessidade. Pensei mais... quais eram os motivos que me faziam postar aqui...Os meus posts geralmente vinham depois de colocar a cabeça no travesseiro, refletir sobre o meu dia, pensar o que eu poderia melhorar e manter o que houve de bom. Então, postava o que iriam me entender. Ultimamente, eu tenho pensado muito sobre o "amor", o que pra mim é muito difícil de expressar com palavras. O que é o amor?amor (ô)(latim amor, -oris)s. m.1. Sentimento que induz a aproximar, a proteger ou a conservar a pessoa pela qual se sente afeição ou atracção!; grande afeição ou afinidade forte por outra pessoa.2. Sentimento intenso de atracção! entre duas pessoas.3. Ligação afectiva! com outrem, incluindo geralmente também uma ligação de cariz sexual.4. Ser que é amado.5. Disposição dos afectos! para querer ou fazer o bem a algo ou alguém.6. Entusiasmo ou grande interesse por algo.7. Coisa que é objecto! desse entusiasmo ou interesse.8. Qualidade do que é suave ou delicado.9. Pessoa considerada simpática, agradável ou a quem se quer agradar.10. Coisa cuja aparência é considerada positiva ou agradável.11. Ligação intensa de carácter! filosófico, religioso ou transcendente.12. Grande dedicação ou cuidado. Este é o significado que dão para amor (de acordo com o dicionário), mas é impossível de explicar o que se passa dentro da gente quando sentimos este sentimento, nenhuma palavra, nem um post, talvez um gesto, um olhar, mas ninguém conseguirá definir o que é para cada um o amor. Assim como a exata definição do amor, o que sentimos quando estamos tendo este sentimento, o que um amor pode fazer, qual é a força de um amor e o quanto uma amor pode resistir, são coisas que ainda não sei responder. E o que dizer deste sentimento? Não sei,...só sei que o-sinto.
só peço a verdade
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-07-01T12:40:00-07:00

 Não sei muito bem o que está acontecendo, não sei se é verdadeiro, não sei porque isto resolveu acontecer. Ou Deus quis que isso acontecesse. Que sentimento estranho, melhor do que o que eu estava sentindo antes, que era um frio na barriga, um nó no cérebro. Espero que seja verdadeiro, para sempre enquanto durar, que seja bonito como as estrelas, que seja sincero como o olhar de uma criança.Aí vai a descrição de uma comunidade que diz muito de mim.Eu acredito muito na força das palavras. Qualquer pequena frase pronunciada com sinceridade me comove, me espanta, me alegra ou me entristece de uma maneira irreversível. Talvez por isso para mim as promessas tenham tanto valor. Pode ser o juramento mais inocente da face da terra. Não importa. Mas se um singelo e significativo 'juro e prometo' foi dito, ele deve ser cumprido.http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=67480793 - fikdik
Não entenda.
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-06-24T16:23:00-07:00

Não entendo. Isso é tão vasto que ultrapassa qualquer entender. Entender é sempre limitado. Mas não entender pode não ter fronteiras. Sinto que sou muito mais completa quando não entendo. Não entender, do modo como falo, é um dom. Não entender, mas não como um simples de espírito. O bom é ser inteligente e não entender. É uma benção estranha, como ter loucura sem ser doida. É um desinteresse manso, é uma doçura de burrice. Só que de vez em quando vem a inquietação: quero entender um pouco. Não demais: mas pelo menos entender que não entendo.(Clarice Lispector)Sou eu, sem entender, por isso fico sem fronteiras. Quando entendemos chegamos até um ponto e paramos, pois já conseguimos entender. Como ainda não consegui entender eu sigo sem limites, por isso fico muito mais completa do que pessoas que já entenderam (não querendo dizer que sou melhor do que elas). E neste ponto de vista de Clarice não entender é bom, porque seguimos tentando entender, sem seguir regras e sem se tornar burro por não conseguir entender, mas sim como uma pessoa inteligente por continuar tentando. EXATAMENTE, não entender, mas não ser burro, é como estar bêbado e não ter bebido uma gota de álcool. Mas às vezes dá vontade de entender um pouco mais, aí provo um pouco do álcool para ver se consigo ficar um pouco mais entendida, só que às vezes acabo ficando bêbada. ;D
VÍRGULA
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-05-26T18:31:00-07:00

 Eu, a muito tempo li este texto, quando ainda morava em Encantado, devia ter uns 11 anos, pensei que eu nunca mais fosse encontrá-lo, e foi fuçando nas minhas agendas antigas que o encontrei, bem dobradinho e preso por um clips exatamente no dia 16 de abril de 2005, me relembrei de muitas coisas, por isso resolvi postá-lo, espero que gostem:SAUDADE por Martha Medeiros (segundo Jordana HAHAHA)Devemos ter feito algo de muito grave para sentirmos tanta saudade... Trancar o dedo numa porta dói, bater com o queixo no chão dói, torcer o tornozelo dói, um tapa, um soco, um pontapé , doem. Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim. Mas o que mais dói é a saudade. Saudade de um irmão que mora longe, saudade de uma cachoeira da infância, saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais, saudade do pai que morreu, do amigo imaginário que nunca existiu, saudade de uma cidade, saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa. Doem estas saudades todas. Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama. Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e até da ausência consentida. Você podia ficar no quarto e ela na sala, sem se verem, mas sabiam-se lá. Você podia ir para o dentista e ela pra faculdade, mas sabiam-se onde. Você podia ficar o dia sem vê-la, ela sem vê-lo, mas sabiam-se amanhã. Contudo, quando o amor de um acaba, ou torna-se menor, ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter. Saudade é basicamente não saber. Não saber mais se ela continua fungando num ambiente frio. Não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia. Não saber se ela ainda usa aquela saia. Não saber se ele foi à consulta com o dermatologista como prometeu. Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania de estar sempre ocupada, ee ele tem assistido às aulas de inglês, se aprendeu a entrar na Internet, a encontrar a página do Diário Oficial, se ela aprendeu a estacionar entre dois carros, se ele continua preferindo Malzebier, se ela continua detestando McDonalds, se ele continua amando, se ela continua a chorar até nas comédias. Saudade é não saber mesmo! Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento. Não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche. É não saber se ela está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso... É não querer saber se ele está mais magro, se ela está mais bela. Saudade é nunca mais saber de quem se ama, e ainda assim doer. Saudade é isso que eu estive sentido enquanto escrevia e o que você provavelmente estará sentindo depois que acabar de ler.Saudade é basicamente não saber - FIKDIK
Você precisa de alguém?
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-05-27T17:34:00-07:00

 Pra que eu tenho meus amigos? Ah, porque os meus amigos me dão segurança, se eu não tiver eles eu DANÇO? Sim. Tá aí a resposta, clara e objetiva. Mas estou falando de amigos de verdade, não aqueles que te deixam na primeira dificuldade, estão contigo só nas festas ou até se aproveitam que estamos em uma dificuldade e sensíveis para poder ficar do nosso lado. Estou falando daquela amizade verdadeira que está em todos os momentos presente, junto contigo, mesmo que ausente de corpo, presente em pensamento. Que te liga por muitos motivos dos mais fúteis aos mais importantes, é... tô dizendo de ligar pra dizer assim: aaah, nem sabes, fiquei com AQUELE, lembra?, ou até pra dizer: aai não estou muito bem :S preciso muito conversar contigo. E também tem aquela amizade que tu ficas um tempão sem conversar e quando se encontra com essa pessoa parece que conversam todos os dias, essas sim, são amizades reais, alguns até já são irmãos de coração, e SIM te dão segurança e se você não tiver você DANÇA.Pra que eu tenho minha família? Ah, porque a minha família me dá segurança, se eu não tiver apoio dela eu DANÇO? Sim. Resposta clara e objetiva 2. A tua família não tem como te renunciar, tenho certeza que ela vai estar do teu lado. Sempre vão querer o teu bem, nunca vão te deixar na mão, com certeza, não vai ser como uma amizade que pode ser falsa, não, a família sempre é verdadeira, pode não nos entender como os amigos, ou será que somos nós que não a entendemos? É difícil, me faço essa pergunta a muito tempo, eu acho que a resposta mais adequada seria, eles tentam mas nós não os deixamos. E sem fugir do assunto, as vezes eu me esqueço que eles sempre irão nos proteger, pelo menos meu pai vai ser SEMPRE meu SUPER-HORÓI e minha mãe vai ser SEMPRE uma mulher forte e batalhadora, me dando segurança.Pra que eu tenho a Deus? Ah, porque Deus é o que me dá mais segurança, se eu não conseguir ter ele na minha vida, eu danço? Sim. Resposta clara e objetiva 3. E DANÇO afu! É Aquele Cara que tá presente nas amizades verdadeiras, que está presente na família e que TEM que estar presente na vida. É o que eu, de vez em quando, chego pra Ele e digo assim: porra, minha vida tá uma merda, parece que nada dá certo, que Tu não me ajuda, e Ele tá lá me escutando e de repente tudo muda, eu vejo que o que estava dando errado me serviu pra muitas coisas. Que por mais que eu pense que Ele tava fazendo tudo errado na minha vida, sempre tem um motivo importante por trás. É aí que eu agradeço, por tudo que Ele fez de "errado", que era o melhor para minha vida. Assim eu faço a minha relação com Ele a mesma relação que eu tenho com a minha família e amigos, brigo, xingo, agradeço, peço perdão, e conto todas as minhas fofoquinhas. E mesmo que eu não contasse, eu sei que foi ele que me conduziu para fazer e que estava me cuidando de lá de cima. Porque nos momentos mais difíceis é Ele que me carrega no colo.É o meu tripé.Como já diz a música "Você precisa de alguém que te dê segurança, se não você dança...". É exatamente isso! Se não você DANÇA.
LÁGRIMAS
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-05-13T17:11:00-07:00

 É um líquido composto de água, sais minerais, proteínas e gordura, produzida pelas glândulas lacrimais nas pálpebras superiores do olho humano para lubrificar e limpar. (Wikipédia) Como se realmente fosse só isso, pelomenos a minha é composta de muitos e muitos pensamentos e lembranças, produzida completamente pelos meus sentimentos e tem somente o poder de derramar as minhas tristezas (e o rímel do meu olho). Tem dias que elas cismam em pular dos meus olhos, por diversos motivos, tantos motivos que às vezes nem eu mesmo sei quais são.Paro para pensar em fatos do meu passado e do meu presente, que vem em meu pensamento em forma de flashes, me fazendo refletir e fazendo-as saltarem.Percebo que meu coração é meio burro, me prega peças, cismando em acreditar em coisas que o meu cérebro tem certeza que não são verdade, fazendo-as retomarem à minha face. De vez em quando não é nem pensando em mim, acho que eu ando muito sensível, histórias de vida de outras pessoas ou cenas do cotidiano, fazem elas voltarem a aparecer no meu rosto.Dizem que chorar é bom, não sei de onde tiraram isso, para mim nunca foi, já que geralmente acontece quando algo de ruim ocorre comigo. A não ser que seja de emoção por algum motivo alegre. O que geralmente não é a ocasião. Já chorei muito por amor, que me atire a primeira pedra a mulher que nunca chorou por amor, tentamos evitar, não gastar as nossas lágrimas por sentimentos passageiros, mas sei isso é inevitável. Mas não é só por isso que tenho chorado ultimamente, são por motivos banais, que como eu já disse, às vezes nem sei porque! Sei que vou continuar tentando evitá-las, o que vai ser muito difícil, mas não impossível. Enquanto eu não consigo, te faço um convite, quer vir chorar comigo?Tem hora que bate, uma tristeza tão grande, que eu não sei o que fazer e nem pra onde ir, é tanta coisa que eu queria dizer, mas não tem ninguém pra ouvir, então choro sem ninguém ver, eu choro ♪
EMOÇÕES
Autor: Nathália Moreira | Publicado: 2010-06-29T15:41:00-07:00

"A falsidade tem uma infinidade de combinações, mas a verdade só tem um modo de ser." Jean-Jacques RousseauAs mentiras são uma pequena fortaleza, onde pode-se sentir seguro e poderoso. Mas a fortaleza precisa de muros, por isso constrói-se alguns, os muros são as justificativas para as mentiras. Como se estivesse fazendo isso para proteger alguém que se ama ou para impedir que essa pessoa sinta dor, mas o verdadeiro motivo da mentira é o medo de enfrentar as emoções que podem surgir. As emoções que amedrontam.Assuma os riscos da honestidade. É um processo e a vida é suficientemente real sem precisar ser obscurecida por mentiras. PENSE NISSO
Por mim, por elas...
Autor: Centro de Formação São José | Publicado: 2011-05-11T06:29:00-07:00

Por elas, por mim...

Agora são 17h18min de uma tarde ensolarada de maio de 2011 e aqui dou início ao "meu" projeto social.Como nunca prestei nenhum serviço formal à sociedade, não tinha idéia de como colocar no papel um projeto social, então procurei no Google e lá vieram milhões de sites, dicas, blogs, coisas que comecei a ler e, confesso, desisti. O "meu"projeto será escrito pelo mais leal dos conselheiros, o coração.Há dois anos mais ou menos venho sentindo uma vontade de fazer alguma coisa real, além de manifestar minha indignação somente em pensamento ou nas redes sociais (virtuais e reais, é claro).Então  comecei procurando a Secretaria de Cultura do município, e deu certo! Tinha agora um incentivo, um objetivo, faltava-me um objeto...Meu coração parou no Lar da Menina.Meu objetivo com esse projeto é conviver com as meninas ,fazendo o que sei fazer de melhor, no momento, que é fotografar. Vou fazer  sessões de fotos com todas as 120 meninas do Lar, que têm entre 4 e 14 anos, além de dar algumas noções básicas sobre fotografia, cuidados com o cabelo, unhas, pele,  entre outras coisas que sei ser  capaz.Começaremos  nossas sessões fotográficas no final de maio, com a intenção de encerrar com uma exposição no Centro de Cultura no final do ano.Conto com o apoio total da Secretaria de Cultura que vai disponibilizar carro e van para quando quisermos fazer nossos ensaios fotográficos fora do Lar, assim  aproveitarei a oportunidade para levá-las a  um passeio nos pontos turísticos da cidade. Através da lente da câmera, pretendo captar  o que de mais bonito o ser humano tem:  sua alma.
Egis Porto - Fotógrafa
“Não fazemos fotografia somente com a câmera, nós trazemos para o ato de fotografar todos os livros que lemos, todos os filmes que assistimos, todas as músicas que ouvimos, todas as pessoas que amamos”. - Ansel  Adams.
Autor: Centro de Formação São José | Publicado: 2010-12-21T04:38:00-08:00

OFICINA DE CULINÁRIA

                                                 Professoras e meninas

                                 Sessão de autográfos das autoras                                          Prof. Zaira e Voluntária Ana

Dia 17 de dezembro - lançamento do livro de culinária produzido pela Prof. Zaira e Voluntária Ana, que também ministraram as aulas de culinárias com as meninas do Lar da Menina, nos turnos manhã e tarde. O livro contêm receitas que foram produzidas pelas mesmas no decorrer do curso. O Objetivo geral do curso é desenvolver uma postura cidadã voltada para o reaproveitamento de alimentos e a importância da alimentação saudável.
O que é Culinária Alternativa?É cozinhar através do aproveitamento total dos alimentos, como vegetais, legumes, frutas e sobras de alimentos prontos, é saber criar com sobras de alimentos, talos de vegetais, cascas de legumes e frutas. Por exemplo: quem já provou casca de batatas bem limpas e depois fritas em azeite? São ótimas.Temos que aproveitar por completo os nossos alimentos.Ensinamos como aproveitar partes dos alimentos que normalmente não usamos como, por exemplo, casca de batata, de abóbora, de banana, e folhas em geral, que não são utilizadas na culinária comum. A proposta é levar às meninas e seus familiares, o conhecimento da culinária alternativa, ajudando a melhorar sua alimentação e evitar o desperdício, contribuindo com a economia doméstica.      Utilizar alimentos em sua totalidade significa mais do que economia. Significa usar os recursos disponíveis sem desperdício, reciclar, respeitar a natureza e alimentar-se bem com prazer e dignidade.
Homenagem - Professor Adilson
Autor: Centro de Formação São José | Publicado: 2011-03-17T11:01:00-07:00

Ao voluntário Adilson Fontana, por promover uma transformação efetiva na vida de nossas meninas, sempre presente com dedicação e carinho, deixamos a nossa homenagem, como voluntário destaque do ano de 2010. A nossa eterna gratidão e eterno muito obrigada!!! Diretoria, direção, funcionários e meninas do Lar da Menina
Autor: Centro de Formação São José | Publicado: 2010-12-14T10:03:00-08:00

ENTÃO É NATAL...

                                                           Papai Noel do Lar da Menina.

"Então é Natal
E o que você fez?
O ano termina
E nasce outra vez

Então é Natal
A festa cristã
Do velho e do novo
Do amor como um todo

Então é Natal
E um Ano Novo também
Que seja feliz quem
Souber o que é o bem
Então é Natal
Pro enfermo e pro são
Pro rico e pro pobre
Num só coração
Então, bom Natal
Pro branco e pro negro
amarelo e vermelho
Pra paz, afinal

Então, bom Natal
E um Ano Novo também
Que seja feliz quem
Souber o que é o bem."
                                          FELIZ NATAL - HO HO HO!!!
Festa de Natal - 03/12/2010
Autor: Centro de Formação São José | Publicado: 2010-12-08T10:51:00-08:00

No dia 03 de dezembro de 2010, foi realizado no auditório do Centro de Formação São José - Lar da Menina a Confraternização de Natal - meninas, familiares, funcionários e diretoria. 
Sites legais
Autor: Centro de Formação São José | Publicado: 2010-12-13T11:01:00-08:00

Sites Legais

http://www.internetresponsavel.com.br/criancas
Este traz informações e dicas sobre o uso da internet de maneira segura, com histórias em quadrinhos, reportagens, downloads e um filme sobre o assunto.
http://www.postdobem.com.br/
Blog que discute o uso da internet, mantido pela GVT com diversos colaboradores como o Edu, a Central de Notícias dos Direitos da Infância e Adolescência, o CDI, A Fundação Xuxa e a especialista em tecnologias responsávies, Danielle Lourenço.
http://www2.webkinz.com/br_pr/
Permite ter um mascote virtual que ganha um cômodo onde é possivel incluir móveis e alimentar animal. O cuidado é medido por níveis de felicidade e nutrição do bichinho.
http://www.neopets.com/
A comunidade gira em torno dos cuidados com bichinhos de estimação. Além disso, há games, notícias e fóruns de interação entre os usuários.
http://cedeca.org.br/
Centro de Defesa da Criança e do Adolescente. Combate todas as formas de violência contra a criança e adolescente, sobretudo contra a vida e integridade física e psicológica.
http://www.censura.com.br/
Campanha Nacional de Controle à Pedofilia na Internet. Atua no combate ao crime, recebendo e repassando denúncias.
http://www.akatu.org.br/
Organização voltada à propagação do consumo consciente que é o ato de consumir levando em consideração os impactos provocados. Traz dicas, noticias e fóruns a respeito do tema.
http://www.lixotecnologico.blogspot.com/
Mostra o perigo ambiental causado pelo avanço tecnológico e orienta as pessoas a como evitar  os problemas decorrentes do descarte incorreto do lixo tecnológico.

                                                                                                                  Fonte: Fundação Xuxa
Autor: Dean | Publicado: 2011-11-13T20:25:00-08:00

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Autor: Dean | Publicado: 2011-11-13T13:10:00-08:00

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Bleach
Autor: Dean | Publicado: 2011-08-07T06:52:00-07:00

Sinopse: Bleach é um Anime  que conta a história de um garoto de quinze anos, Kurosaki Ichigo. Ele não é como os garotos comuns de sua idade, ele tem a habilidade de ver fantasmas e espiritos, além de se comunicar com eles. Ichigo tinha muita energia espiritual, coisa que ele não sabia, até conhecer Kuchiki Rukia (Uma Shinigami). Os Shinigamis tem três objetivos principais, mandar as almas para a sociedade espiritual ou para o inferno, derrotar e purificar Hollows, balancear e regular o numero de almas em cada mundo.Episódios MKV HDEpisódios MP4 MQ    Filmes    Ova's
One Piece- Impel Down
Autor: Dean | Publicado: 2010-08-20T23:01:00-07:00

Episódio 422- Uma Invasão de Vida ou Morte! Invadindo a Prisão Submarina de Impel Down- /Megaupload/Episódio 423- Reunião no Inferno? O Usuário da Bara Bara no Mi!- /Megaupload/Episódio 424- Atravessando! Inferno Ardente – O Grande Plano de Buggy- /Megaupload/Episódio 425- O Homem Mais Forte na Prisão! Aparece Magellan, o Homem Venenoso- /Megaupload/Episódio 426- Especial ligado ao filme! As ambições doLeão Dourado começam a se mover- /Megaupload/Episódio 427- Especial Ligado ao Filme – (Especial de TV Parte 2)- /Megaupload/Episódio 428- Especial Ligado ao Filme. O Poderoso ataque...- /Megaupload/Episódio 429- Luffy vs. Largo - É hora da batalha!- /Megaupload/Episódio 430- Pego Pelo Grande Shichibukai-Kaikyou No Jinbei- /Megaupload/Episódio 431- A Amardilha do Chefe da Guarda, Saldeath- /Megaupload/Episódio 432- O cisne é libertado! Encontro! Bon Kurei.- /Megaupload/Episódio 433- O Diretor Magellan começa a se mover. Pronta...- /Megaupload/Episódio 434- Todas as forças reunidas! Batalha no level 4, o inferno escaldante.- /Megaupload/Episódio 435- O poderoso Magellan! Bon Clay acovarda-se- /Megaupload/Episódio 436- Decisão Final! Luffy Arrisca Tudo no Golpe Final- /Megaupload/Episódio 437- Porque Somos Amigos! O Resgate Suicida de Bon Clay- /Megaupload/Episódio 438- Paraíso no Inferno! Impel Down Nível 5.5- /Megaupload/Episódio 439- Começa a Cura de Luffy! A Habilidade Miraculosa de Ivankov- /Megaupload/Episódio 440- Acredito em Milagres! O Grito da Alma de Bon Clay- /Megaupload/Episódio 441- O Retorno de Luffy! O Plano de Fuga De Iva-san se Inicia- /Megaupload/Episódio 442- Começa a escolta de Ace! Ataque e Defesa no Level 6!- /Megaupload/Episódio 443- O time mais forte é formado! Estremeçam Impel Down!- /Megaupload/Episódio 444- Um caos ainda maior! A invasão de Barba Negra, Teach!- /Megaupload/Episódio 445- Encontro Perigoso! Barba Negra e Shiryuu da Chuva- /Megaupload/Episódio 446- Nenhum preço é alto demais! Hannyabal está sério!- /Megaupload/Episódio 447- Jet Pistol da fúria! Luffy vs Barba Negra- /Megaupload/Episódio 448- Pare o Magellan! A técnica secreta de Iva-san explode.- /Megaupload/Episódio 449- O Esquema de Magellan- /Megaupload/Episódio 450- A equipe de fuga com problemas. Ataque proibido: "Venom Demon"- /Megaupload/Episódio 451- Venha Milagre Final! Ultrapassem os Portões da Justiça!- /Megaupload/Episódio 452- Para o Quartel General da Marinha! Indo resgatar Ace!- /Megaupload/Episódio 453- O Paradeiro dos Companheiros - O Relato de Weatheria e os Animais Ciborgues!- /Megaupload/Episódio 454- O paradeiro dos companheiros. Um pintinho gigante e um duelo cor de rosa.- /Megaupload/Episódio 455- O Paradeiro dos amigos! Os revolucionários e a armadilha da Floresta Carnívora.- /Megaupload/Episódio 456- O paradeiro dos companheiros. Um enorme túmulo e...- /Megaupload/
One Piece- Impel Down
Autor: Dean | Publicado: 2010-08-20T23:01:00-07:00

Episódio 422- Uma Invasão de Vida ou Morte! Invadindo a Prisão Submarina de Impel Down- /Megaupload/Episódio 423- Reunião no Inferno? O Usuário da Bara Bara no Mi!- /Megaupload/Episódio 424- Atravessando! Inferno Ardente – O Grande Plano de Buggy- /Megaupload/Episódio 425- O Homem Mais Forte na Prisão! Aparece Magellan, o Homem Venenoso- /Megaupload/Episódio 426- Especial ligado ao filme! As ambições doLeão Dourado começam a se mover- /Megaupload/Episódio 427- Especial Ligado ao Filme – (Especial de TV Parte 2)- /Megaupload/Episódio 428- Especial Ligado ao Filme. O Poderoso ataque...- /Megaupload/Episódio 429- Luffy vs. Largo - É hora da batalha!- /Megaupload/Episódio 430- Pego Pelo Grande Shichibukai-Kaikyou No Jinbei- /Megaupload/Episódio 431- A Amardilha do Chefe da Guarda, Saldeath- /Megaupload/Episódio 432- O cisne é libertado! Encontro! Bon Kurei.- /Megaupload/Episódio 433- O Diretor Magellan começa a se mover. Pronta...- /Megaupload/Episódio 434- Todas as forças reunidas! Batalha no level 4, o inferno escaldante.- /Megaupload/Episódio 435- O poderoso Magellan! Bon Clay acovarda-se- /Megaupload/Episódio 436- Decisão Final! Luffy Arrisca Tudo no Golpe Final- /Megaupload/Episódio 437- Porque Somos Amigos! O Resgate Suicida de Bon Clay- /Megaupload/Episódio 438- Paraíso no Inferno! Impel Down Nível 5.5- /Megaupload/Episódio 439- Começa a Cura de Luffy! A Habilidade Miraculosa de Ivankov- /Megaupload/ Episódio 440- Acredito em Milagres! O Grito da Alma de Bon Clay- /Megaupload/Episódio 441- O Retorno de Luffy! O Plano de Fuga De Iva-san se Inicia- /Megaupload/Episódio 442- Começa a escolta de Ace! Ataque e Defesa no Level 6!- /Megaupload/Episódio 443- O time mais forte é formado! Estremeçam Impel Down!- /Megaupload/Episódio 444- Um caos ainda maior! A invasão de Barba Negra, Teach!- /Megaupload/Episódio 445- Encontro Perigoso! Barba Negra e Shiryuu da Chuva- /Megaupload/Episódio 446- Nenhum preço é alto demais! Hannyabal está sério!- /Megaupload/Episódio 447- Jet Pistol da fúria! Luffy vs Barba Negra- /Megaupload/Episódio 448- Pare o Magellan! A técnica secreta de Iva-san explode.- /Megaupload/Episódio 449- O Esquema de Magellan- /Megaupload/Episódio 450- A equipe de fuga com problemas. Ataque proibido: "Venom Demon"- /Megaupload/Episódio 451- Venha Milagre Final! Ultrapassem os Portões da Justiça!- /Megaupload/Episódio 452- Para o Quartel General da Marinha! Indo resgatar Ace!- /Megaupload/Episódio 453- O Paradeiro dos Companheiros - O Relato de Weatheria e os Animais Ciborgues!- /Megaupload/Episódio 454- O paradeiro dos companheiros. Um pintinho gigante e um duelo cor de rosa.- /Megaupload/Episódio 455- O Paradeiro dos amigos! Os revolucionários e a armadilha da Floresta Carnívora.- /Megaupload/Episódio 456- O paradeiro dos companheiros. Um enorme túmulo e...- /Megaupload/
One Piece- Impel Down
Autor: Dean | Publicado: 2010-08-20T23:02:00-07:00

Episódio 422- Uma Invasão de Vida ou Morte! Invadindo a Prisão Submarina de Impel Down- /Megaupload/Episódio 423- Reunião no Inferno? O Usuário da Bara Bara no Mi!- /Megaupload/Episódio 424- Atravessando! Inferno Ardente – O Grande Plano de Buggy- /Megaupload/Episódio 425- O Homem Mais Forte na Prisão! Aparece Magellan, o Homem Venenoso- /Megaupload/Episódio 426- Especial ligado ao filme! As ambições doLeão Dourado começam a se mover- /Megaupload/Episódio 427- Especial Ligado ao Filme – (Especial de TV Parte 2)- /Megaupload/Episódio 428- Especial Ligado ao Filme. O Poderoso ataque...- /Megaupload/Episódio 429- Luffy vs. Largo - É hora da batalha!- /Megaupload/Episódio 430- Pego Pelo Grande Shichibukai-Kaikyou No Jinbei- /Megaupload/Episódio 431- A Amardilha do Chefe da Guarda, Saldeath- /Megaupload/Episódio 432- O cisne é libertado! Encontro! Bon Kurei.- /Megaupload/Episódio 433- O Diretor Magellan começa a se mover. Pronta...- /Megaupload/Episódio 434- Todas as forças reunidas! Batalha no level 4, o inferno escaldante.- /Megaupload/Episódio 435- O poderoso Magellan! Bon Clay acovarda-se- /Megaupload/Episódio 436- O Confronto Começa- O Último Ataque Suicída de Luffy!- /Megaupload/Episódio 437- Por seu amigo. Bon Kurei vai ao resgate mortal.- /Megaupload/Episódio 438- O Paraíso no Inferno! Impel Down Level 5.5- /Megaupload/Episódio 439- O Tratamento De Luffy Começa. A Habilidade Milagrosa de Iva-san- /Megaupload/Episódio 440- Acredite em milagres! O choro do coração de Bon Clay- /Megaupload/Episódio 441- O Retorno de Luffy! O Plano de Fuga De Iva-san se Inicia- /Megaupload/Episódio 442- Começa a escolta de Ace! Ataque e Defesa no Level 6!- /Megaupload/Episódio 443- O time mais forte é formado! Estremeçam Impel Down!- /Megaupload/Episódio 444- Um caos ainda maior! A invasão de Barba Negra, Teach!- /Megaupload/Episódio 445- Encontro Perigoso! Barba Negra e Shiryuu da Chuva- /Megaupload/Episódio 446- Nenhum preço é alto demais! Hannyabal está sério!- /Megaupload/Episódio 447- Jet Pistol da fúria! Luffy vs Barba Negra- /Megaupload/Episódio 448- Pare o Magellan! A técnica secreta de Iva-san explode.- /Megaupload/Episódio 449- O Esquema de Magellan- /Megaupload/Episódio 450- A equipe de fuga com problemas. Ataque proibido: "Venom Demon"- /Megaupload/Episódio 451- Venha Milagre Final! Ultrapassem os Portões da Justiça!- /Megaupload/Episódio 452- Para o Quartel General da Marinha! Indo resgatar Ace!- /Megaupload/Episódio 453- O Paradeiro dos Companheiros - O Relato de Weatheria e os Animais Ciborgues!- /Megaupload/Episódio 454- O paradeiro dos companheiros. Um pintinho gigante e um duelo cor de rosa.- /Megaupload/Episódio 455- O Paradeiro dos amigos! Os revolucionários e a armadilha da Floresta Carnívora.- /Megaupload/Episódio 456- O paradeiro dos companheiros. Um enorme túmulo e...- /Megaupload/
RIR AJUDA TERAPIA
Autor: Professor José Alfredo Torres Pereira | Publicado: 2011-11-13T12:38:00-08:00

                                                         TREINAMENTO EM ORATÓRIA    

Para fazer contatos e agendar com o professor e pastor Alfredo Torres:  E-mail: jalfredotorres@ig.com.br ou pelo telefone (13) 3426-4401.                                
Quarteto Harmonia
Autor: Professor José Alfredo Torres Pereira | Publicado: 2011-07-24T15:38:00-07:00

Da esquerda para a direita de quem olha:

Elias Azevedo: segundo tenor

Alfredo Torres: barítono

Rúbem Dias: primeiro tenor

Rodolfo Gorski: baixo

Esta foi a segunda formação do Quarteto Harmonia.
A CARTA CONHECIDA E LIDA POR TODOS
Autor: Professor José Alfredo Torres Pereira | Publicado: 2010-12-08T11:26:00-08:00

Como sabemos, há muitos meios de comunicação entre os habitantes deste mundo. Um dos mais antigos é a carta. Um dos modelos de carta é o cartão postal que segue sem envelope. Uma de suas faces leva impressa uma foto, um logotipo ou algo que chame a atenção. No outro lado o cartão postal tem espaço para correspondência, selo e endereçamento. A Bíblia Sagrada fala a respeito de uma carta que, à semelhança da carta postal pode ser lida por todos que tiverem acesso a ela. O apóstolo Paulo pregou o Evangelho aos habitantes da cidade de Corinto, que era a cidade mais importante da Grécia em seu tempo. Ali Paulo permaneceu dezoito meses e fundou uma igreja cristã. Sua mensagem foi poderosa e incisiva com resultados compensadores. Ele declarou peremptoriamente: “Nós não somos como muitas pessoas que entregam a mensagem de Deus como se estivessem fazendo um negócio qualquer. Pelo contrário, foi Deus quem nos enviou, como mensageiros de Cristo. Ao dizermos isso será que estamos começando a nos elogiar a nós mesmos? Por acaso, como acontece com alguns, nós precisamos entregar cartas de recomendação para vocês ou pedi-las a vocês? Vocês mesmos são a nossa carta, escrita no nosso coração para ser conhecida e lida por todos. Sim, é claro que vocês são uma carta escrita pelo próprio Cristo e entregue por nós. Ela não foi escrita com tinta, mas com o Espírito do Deus vivo. em corações humanos.”0 (II Coríntios 3: 1 a 3). Somos nós, você radiouvinte e eu uma carta aberta conhecida e lida por todos?
CONTEMPLEM AS BELEZAS DA CRIAÇÃO
Autor: Professor José Alfredo Torres Pereira | Publicado: 2010-12-08T11:38:00-08:00

Nesta vida as pessoas parecem estar sempre envolvidas com tantas coisas que não têm tempo para experimentar a sensação e o poder da contemplação das belezas naturais. Todos os dias a humanidade recebe as bênçãos do Criador, Doador da vida e Mantenedor de todas as coisas criadas por Ele. Poetas, escritores, pintores, escultores e outros artistas têm decantado de todos os modos a exuberante beleza da criação de Deus. E não é privilégio deles apenas, porque qualquer pessoa comum e observadora que, por exemplo, olhe a singularidade de uma gotinha de orvalho; que observe um raio de luz colorida do arco-íris; uma plantinha em seu formato peculiar, as cores e os matizes diferentes e múltiplos das flores, e as árvores com frutas diversas em seu formato, cor, sabor e poder nutritivo, ainda oferecem um alimento saudável. Essa superabundância testifica da longanimidade de Deus para com as criaturas humanas e comprova o quanto Ele nos ama. A excelência da criação e da Palavra de Deus é cantada no Salmo 19: “O céu anuncia a glória de Deus e nos mostra aquilo que Suas mãos fizeram. Cada dia fala dessa glória ao dia seguinte, e cada noite repete isso à outra noite. Não há discurso nem palavras e não se ouve nenhum som. No entanto, a voz do céu se espalha pelo mundo inteiro; e as suas palavras alcançam a Terra toda. Deus armou no céu uma barraca para o Sol. O Sol sai dali todo alegre como um noivo, como um atleta ansioso para entrar numa corrida. O Sol sai de um lado do céu e vai até o outro lado; nada pode se esconder do seu calor.”
CURSOS DE ORATÓRIA E DE COMUNICAÇÃO VERBAL
Autor: Professor José Alfredo Torres Pereira | Publicado: 2011-07-23T11:10:00-07:00

Falar bem é importante. Todavia, mais importante é comunicar. As pessoas que se comunicam crescem intelectualmente e alcançam uma posição de destaque e de liderança, enquanto que as pessoas despreparadas pouco ou quase nada conseguem.  Para quem se comunica verbalmente e que entende no sentido lato, mais amplo, o que significa comunicar, são os que transmitem melhor suas idéias, suas razões e seus argumentos. Em consequência tais pessoas se tornam mais empreendedoras no trabalho, mais objetivas na escola, mais compreensíveis na família.
Este Curso de Oratória e de Comunicação Verbal tem formulações tradicionais para orientar e desenvolver pessoas que desejam ser mais realizadoras em todas as fases de sua vida.
Desde seu começo em São Paulo, no ano de 1980 até o início de 2011, foram beneficiados milhares de alunos, de idades as mais variadas, em cursos realizados em muitos Estados do Brasil, desde o Amazonas até o Rio Grande do Sul.
Esteja certo de que as aulas serão dinâmicas, pelas matérias e exercícios práticos que trarão resultados positivos, imediatos e duradouros.
Comunique-se melhor.A decisão é sua.

 Professor José Alfredo Torres PereiraContatos: E-mail: jalfredotorres@ig.com.brTelefone: (13) 3426-4401
Dicas para escapar do Alzheimer:
Autor: Professor José Alfredo Torres Pereira | Publicado: 2011-07-23T11:44:00-07:00

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando- se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tente fazer um teste:

- use o relógio de pulso no braço direito;

- escove os dentes com a mão contrária da de costume;

- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);

- vista-se de olhos fechados;

- estimule o paladar, coma coisas diferentes; (conheço tanta gente que só quer comer a mesma coisa)

- veja fotos de cabeça para baixo;

- veja as horas num espelho;

- faça um novo caminho para ir ao trabalho.

A proposta é mudar o comportamento rotineiro!

Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!

Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?

FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).

'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de agradecer!'

Sucesso para você!!!

Obs.Esta mensagem foi enviada por mim, com a mão esquerda.