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O que é monitorização do nervo?
Autor: Ângela Rúbia O. S. | Publicado: 2013-03-08T00:34:00-03:00

Durante nossa trajetória na vida cirúrgica pude acompanhar pacientes operados por mim e por outros colegas. 

Uma das piores experiências que se pode vivenciar é acompanhar pacientes com complicações cirúrgicas. Algumas são inevitáveis mas a maioria é evitável.

A paralisia do nervo facial é uma delas .

Ocorre quando no ato cirúrgico o nervo facial é danificado.

Além do treinamento competente do cirurgião, uma das formas mais eficazes de evitar tal agravo e a utilização do monitor do nervo facial.

A monitorização intra operatória do nervo facial se tornou uma realidade e rotinas em centros médicos de excelência.

Este procedimento auxilia o médico cirurgião a proteger o nervo no ato cirúrgico.

É um dever do médico e um direto do paciente ter esse tipo de procedimento em toda cirurgia  que o nervo possa ser lesado.

Evita as terríveis paralisias da face.

As cirurgias em que isso pode acontecer são cirurgias do ouvido (mastoidectomias, retirada de glomus, implante coclear, tumores como neurinoma do acústico) , cirurgias da parótida, da laringe e até mesmo lifting facial.

Este procedimento é coberto pelos convênios médicos.

A Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial recomenda o uso da monitorização intra operatória neurofisiológica em toda cirurgia onde possa haver risco de lesão.

Como funciona:

Os eletrodos são colocados na face e captam sinais elétricos quando ocorre uma contração muscular. Ao realizar a monitorização o cirurgião é avisado toda vez que o nervo é irritado por instrumento cirúrgico,  compressão, tração, aquecimento ou menor irrigação sanguínea.Quanto mais intensas e prolongadas forem as descargas, maior a intensidade do insulto. A ocorrência dessas descargas ajuda o cirurgião a tomar decisões durante a cirurgia, indicando uma mudança na abordagem ou na intensidade de manipulação e dissecção, e assim ajudando a reduzir a risco de lesão nervosa.Outra utilidade da monitorização é indicar a proximidade do nervo através de uma sonda de estimulação. Com a sonda de estimulação, o cirurgião aplica um estímulo de intensidade controlada na estrutura. Caso se obtenha uma resposta com um estímulo de baixa intensidade (≤0,5mA), isto indica que o nervo está muito próximo à sonda de estimulação.
Saúde de um BOM SONO
Autor: Ângela Rúbia O. S. | Publicado: 2011-07-22T10:37:00-03:00

Tenho observado a procura crescente em meu consultório de pacientes a respeito do ronco e apnéia. A SAOS (Sindrome da Apnéia Obstrutiva do Sono) é uma doença que aflige milhares de pessoas levando a agravar sua saúde física, mental e social. Já cheguei até ouvi histórias de pacientes que se separaram do cônjuge porque não suportavam o ronco.
 Este distúrbio faz com que a pessoa muito mais do que atrapalhar o companheiro de quarto,  tenha sua saúde prejudicada, pois nos momentos em que ocorre a parada respiratória o nível de oxigênio cai no sangue levando a um stress para todo o corpo como aumento da pressão sanguínea, cansaço físico, má disposição durante o dia, problemas de atenção e memória. Além do maior número de acidentes.

O tratamento é multidisciplinar e exige muita participação do paciente. Pois requer além da orientação médica, mudanças de comportamento como alimentação noturna leve, redução do peso, ambiente para dormir calmo sem barulhos ou agitos. Alguns pacientes de beneficiam de cirurgias ou até mesmo o uso do de aparelhos que fornecem oxigênio durante a noite. O tratamento lembrando é individualizado.

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Aqui vai um vídeo muito interessante que poderá ajudá-lo a entender melhor porque ocorrem o ronco e a apnéia durante o sono. Ele dura cerca de 10 minnutos e está em inglês, mas para aqueles que não são experts na lingua inglesa as imagens também são muito interessantes.
Levy por Meirelles anima mercados  | Assuntos de Goiás – Questão Brasil
Autor: Reinaldo Cruz | Publicado: 2015-11-10T15:15:00-08:00

A troca de comando poderia ocorrer a qualquer momento, mas lideranças do PT consideravam mais adequado realizar a mudança na virada do ano 
 Fonte: Ações sobem em pregão noturno com possível troca de Levy por Meirelles | Valor Econômico
Chegou 2013...
Autor: Driana | Publicado: 2013-01-09T15:59:00-08:00

Bom, minha promessa de ano novo foi... Testar pelo menos uma receita por semana para meu pequeno metabólico, algumas darão certo , outras não, mas tentarei cumprir minha promessa, acompanhem lá em cima clicando na aba receitas.
Caminhando...
Autor: Driana | Publicado: 2013-02-20T06:12:00-08:00

A vida vai seguindo e aos poucos vamos conhecendo até onde podemos e não podemos ir. O ano começou  e estamos diante de um pequeno falador e muito experto. Estou tentando estimulá-lo em casa, o tempo é curto, nem sempre dá pra fazer o que a gente quer. Mas tenho visto muito a frase "melhor fazer um pouco do que não fazer nada". Meu pequeno está crescendo, já não faz mais parte da turminha de bebezinhos da escolinha de música, com 1 ano e 8 meses ele agora está junto com outras crianças que já sabem correr e falar alguma coisa, vejo que ele fica feliz em estar lá e eu também fico muito. É bom vê-lo crescendo e se desenvolvendo bem. Ele tem uma memória muito legal, qualquer coisa que um parente faz, tipo um gestou como estalar os dedos ou sapatear ele observa e depois reproduz, e mesmo se passando muito tempo é só perguntar... - Como tio Jhone faz? e lá está ele mostrando um estalar de dedos... - E como o tio Jai faz e lá está ele fazendo um estalar de língua e por aí vai.

A fala nos preocupava no começo mas tudo está correndo bem, Graças a Deus. Já pede a música que quer e o dvd que quer, rsss...Agora passou por uma virose, afff... isso ocorre com qualquer criança...vômito, diarreia, etc... mas o pequeno precisou ficar internado, ele não pode ter hipoglicemia nem ficar desidratado de forma nenhuma, então vamos nós, eu  e o papai de mala e cuia para o Hospital... Já tínhamos ficado internados outras duas vezes, uma logo que ele nasceu, por hipoglicemia e outra quando ele gripou e não queria comer nada (escrevi sobre essas duas vezes aqui no blog), dessa vez acho q foi mais difícil pois vimos ele sentir dor , tipo cólica, antes de cada episódio de diarreia, e vimos também o olhar de chateação e tristeza cada vez que ele chorava por estar vomitando, tadinho do meu pequeno. Além disso conseguir fazer um pequeno de 1 ano e 8 meses ficar quietinho numa cama com soro na mãozinha é mesmo um trabalho e tanto. Mas ele está melhor Graças a Deus.

Vai demorar um pouco para podermos colocá-lo na escolinha justamente por conta de viroses e doenças que eles pegam logo sempre na escola, quem é pai e mãe sabe bem disso, de toda forma acho que a dieta dele que o restringe de tantas e tantas coisas o ajuda a ser forte, ele come bem as verduras e as frutas... sempre brinco com as amigas que ele come melhor do que muitas crianças já que quando os pequenos não querem comer as mamães falam logo... - Come pelo menos a carninha....... Aqui não podemos isso então ele tem mesmo que comer a verdurinha toda.

Quanto a promessa de ano novo, estou devendo postar aqui as receitas que estou testando, acabo postando só no face, mas vou postar aqui também logo, logo.
...nosso filho é raro para o mundo...
Autor: Driana | Publicado: 2013-03-04T10:51:00-08:00

  Depois de quase cinco dias, graças a Deus, saímos novamente do hospital com o nosso pequeno, desta vez parece que foi mais difícil, para nós e para ele. Ele teve diarreia,  vomito,  dores abdominais horríveis, e ficou uns 3 dias sem tomar a fórmula que é fundamental para ele.
  Na noite da terça feira (26/02/2013) ele começou a vomitar, como vomitou muito levamos para o pronto atendimento, a médica era ótima e já conhecia o caso dele. Tentaram pegar veia para por o soro mas não conseguiram, deram remédio para enjoou e passamos a noite lá. Eis que no dia seguinte ocorreu a troca de plantão e ficamos lá esperando ter vaga em um apartamento, já que ainda estávamos no PA. A nova profissional que chegou, apesar de ter lido o relatório do centro de genética médica de São Paulo, não quis nos ouvir muito enquanto pais e nosso pequeno amargou quase que um dia inteiro sem o soro e mais importante sem a glicose, porque? Por conta da medicina curativa que muitos médicos ainda insistem em praticar no Brasil, ou seja, ela ficou esperando ele ter o sintoma de hipoglicemia, ou seja, apresentar o problema para entrar com a solução. COMO ASSIM? Falamos com ela que eramos leigos mas que já tínhamos um caminho percorrido, e que nosso filho não pode em hipótese nenhuma ter hipoglicemia, mas ela apenas contra argumentou como quem não dá a mínima para pais que acham que seu filho é raro... Ok, Ok... todo filho é um ser raro para seus pais, mas a nossa questão é que nosso filho é raro para o  mundo, porque nem todos os profissionais de saúde compreende isso? Nós compreendemos que como qualquer criança nosso pequeno não está livre das viroses do verão e dos resfriados do inverno mas é preciso que os profissionais de saúde estejam preparados para diferenciar pais pitiáticos dos que de fato estão envolvidos em uma dificuldade real, e que estejam abertos ao menos a ouvir o que nós pais temos a dizer, afinal raros ou não quem mais conhece os filhos do que nós mesmos?
Cartilha Acidúria 3 Hidrox 3 Metilglutárica
Autor: Driana | Publicado: 2012-11-20T15:21:00-08:00

Gostaria de agradecer de coração a Dra. Patrícia Costa, Nutricionista de Portugal, que confeccionou e nos permitiu postar esta cartilha sobre a aciduria 3 hidrox 3 metilglutárica, muito obrigada, Deus te abençoe sempre.

 

 

 

 
FELIZ 2013.
Autor: Driana | Publicado: 2012-12-31T06:04:00-08:00

     Este foi o ano mais intenso de nossas vidas (minha e da minha família). Neste ano descobrimos que nosso filho é um pequeno metabólico, então um mundo totalmente novo se abriu para nós, um mundo onde de fato as partes completam o todo e onde ser criativo e original é mais do que importante. Um mundo onde a solidariedade é a mais bela das virtudes. Tenho só que agradecer pelo ano que tive, não me queixo afinal do Arthur ser um pequeno metabólico e agradeço muito a Deus por ter nos permitido descobrir precocemente a questão. Meu filho é um pequeno inteligente e saudável, graças a Deus e cada dia aprendemos mais com ele. Que 2013 venha cheio de saúde, alegrias e que Deus nos dê discernimento para entender as dificuldades e superá-las quando elas aparecerem. Obrigada a cada um que rezou , aconselhou e nos ajudou nessa caminhada. Feliz 2013.
Post dedicado às mamães metabólicas ...
Autor: Driana | Publicado: 2014-06-14T06:22:00-07:00

Tem tempo que não
escrevo aqui, meu pequeno metabólico está ótimo, graças a Deus, mas
na verdade vim hoje falar um pouquinho sobre itens importantes pra se ter na
cozinha metabólica...

Quem já passou pelo
susto inicial de descobrir que faz parte desse mundo metabólico começa a
pensar... como vai ser? Como vou fazer a alimentação do meu pequeno metabólico?  Então vou falar de minha experiência, o primeiro
item que para mim é o principal é a balança.

Considerando o fato da
restrição da aciduria 3 hidrox 3 metilglutárica envolver também a gordura as
formas teflonadas também são itens importantes, incluindo claro uma para pão, rs...

Outro item que ajuda
demais são os medidores (de xícara e de colher), que podem ser comprados facilmente em lojas populares
e ajudam a fazer as receitas de maneira padronizada e com quantidades mais
exatas.

Para a mamãe que tem
filho pequeno é importante trabalhar pensando também que os pequenos comem com
os olhos então seria bom ter forminhas de formatos diferentes e cortadores.

Não comprei tudo de uma
vez só, aos poucos compro uma ou outra coisa e ganhei algumas coisas também.
Além dos itens mostrados pode-se investir também em uma batedeira legal,
tigelas, espátulas, rolo para abrir massa, mas tudo dentro da possibilidade de
cada um, o que importa é fazer tudo com amor.
"Se sujar faz bem..."
Autor: Driana | Publicado: 2013-08-30T06:11:00-07:00

Inverno terminando e logo a primavera chegará com novos cheiros e sensações... O nosso pequeno vai indo bem, graças a Deus. Agora está com 2 anos e quase 3 meses, suas descobertas nos fascinam e a cada dia aprende algo novo que nós, como pais encantados que somos, ficamos babando. Com dois anos e pouco ele vai se desenvolvendo conforme o esperado para a idade, entretanto existem coisas relativas à mamãe e a dieta que às vezes não o deixam ir mais além... O fato é que por ele ter que cumprir uma dieta tão restrita e por isso não poder ficar “desperdiçando” muito a comida, eu termino por não deixá-lo à vontade para “brincar” com os alimentos, tipo sentir e aprender a manuseá-los. Ele ainda não tem pratica com talheres, quase nunca o deixo a vontade para tentar... Bom, não sei se estou fazendo certo, queria puder ir além, mas não consigo, ainda é difícil, como mãe “metabólica” que sou, ultrapassar alguns limites, ainda que muitos, mas muitos mesmos já tenho sido ultrapassados. 

O pequeno tem se interessado muito pelos livros, sabe letras, números, formas, é muito musical e tem uma memória abençoada (que Deus conserve), outro dia me peguei em um dilema, ele tem uma coleção de livrinhos com os mais diversos temas... cores, formas, brinquedos.... COMIDA... Pois bem, quando fui ver o q tinha no livro sobre comida descobri que as fotos eram de Carne, ovos, feijão, queijo, etc... todas as coisas que ele não pode comer, minha primeira reação foi tirar o livrinho e escondê-lo, depois pensei bem e resolvi conversar com a Nutricionista dele para ver o que ela achava...o conselho que recebi foi que eu deveria deixar o livrinho e que ao mostrá-lo já fosse explicando: Esse não pode pois vai fazer dodói na barriguinha, vai ter que ir no hospital, etc... Acho que essa deve ser a melhor forma mesmo de lidar com a questão. Às vezes as pessoas dizem que considerando a dieta do pequeno nós também deveríamos fazer uma dieta semelhante, bom, não concordo muito com isso, primeiro porque ele vai ter que aprender a lidar com isso, o mundo lá fora não vai poupá-lo, então temos que prepará-lo dentro de casa mesmo, e segundo que ele toma uma fórmula especifica para repor nutrientes que não recebe dos alimentos, como o feijão, o leite a carne, e nós não, então estaríamos nos prejudicando se alterássemos a nossa dieta para apenas vegetais e frutas, nem tanto pela carne, que nem faço questão, mas principalmente pelos grãos.

Sei que a estrada é longa, mas faço questão de compartilhar com vocês, principalmente com as mães que passam ou um dia passarão por isso, para que fique claro que ainda que o caminho seja longo e complicado nós vamos seguindo, um passo de cada vez, sabendo que o milagre que Deus nos concede para vida de nosso pequeno é maior do que qualquer outra coisa.
"A Corrente do Bem."
Autor: Driana | Publicado: 2012-12-15T15:49:00-08:00

Sempre que escrevo por aqui penso em mim quando descobri a questão do nosso pequeno e  penso em quem um dia pode encontrar este blog e ver que vivendo um dia de cada vez as coisas vão se ajeitando.  Meu pequeno agora está com 1 ano e 6 meses e graças a Deus tudo segue em paz. Ele aprendeu a andar e aos poucos aprende a falar. A mamãe e o papai, assim como ele, estão começando a caminhar melhor, estamos fazendo a dieta e seguindo todas as recomendações médicas e nutricionais. Assim, a vida vai seguindo e graças a Deus os resultados de exames dele estão saindo dentro do esperado e está tudo bem. 

Engraçado que as minhas fragilidades vem sendo trabalhadas a cada dia, em função do tratamento do pequeno, assim vou tentando melhorar questões como a minha ansiedade. Difícil, mas não impossível. Além disso, tenho que aprender a lidar com meu radicalismo, rsssss é engraçado eu sou extremamente extremista, descobri isso fazendo a dieta do pequeno, rssss tem hora que me pego tirando 1 gr de fruta por que a pesagem deu 1 gr a mais, rsssss. 

Às vezes me lembro de quando descobrimos toda a questão, parece que tem anos, mas só tem 8 meses, de toda forma foi tempo suficiente para descobrir que existe um mundo gigantesco por aí a fora, um mundo que pode ser cruel, onde muitas crianças não tem oportunidade de ser diagnosticadas, mas um mundo que pode ser fantástico, onde profissionais de saúde, mães, pais e familiares conseguem formar uma corrente do bem sem comparação. Gente que aprendeu que não adianta está tudo bem só para seus filhos e que é preciso compartilhar para que outras crianças também possam ficar bem, assim vamos compartilhando alegrias, tristezas, duvidas, conhecimentos e principalmente receitas, rssss 

Ficamos todas de antenas ligadas nos supermercados, em busca de novidades e como disse uma amiga  nem sempre eles querem novidades e ficam felizes com o que já tem todo os dias, isso é engraçado, nós mães viramos detetives de mercados buscando sempre novas opções e nossos filhos muitas vezes querem apenas repetir seus pratos preferidos todos os dias. 

Bom por hoje é só, só não, pois é tanto para nós poder vir aqui dizer que nosso pequeno grandão está muito feliz e muito bem. Obrigada Papai do Céu, obrigada amigos dessa nossa linda corrente do bem.
Dia das mães....
Autor: Driana | Publicado: 2013-05-11T17:09:00-07:00

Dia das Mães... então tudo vai bem com nosso pequeno grande guerreiro, quer presente melhor de dia das mães? Então o que posso dizer sobre ser mãe do Arthur  Felipe, é, esse é o nome dele, nunca tinha postado o nome... Então ser mãe do Arthur  Felipe é ser guerreira junto com ele e com o papai dele, é virar cozinheira (coisa que nunca fui, sou daquelas que fica feliz quando consegue fritar um ovo sem quebrá-lo, rsss), é cumprir à promessa de testar uma receita hipoproteica e hipolipídica por semana, é virar "professora de educação infantil" (considerando que ele só irá para escola com 5 anos já que pretendemos evitar infecções e viroses que se pegam quando os pequenos entram na escolinha), é passar horas na internet pesquisando receitas e materiais diversos para fazer homescholing com ele, é agradecer a Deus e a Nossa Senhora todos os dias por abençoarem o Arthur, é trocar o DVD 552 vezes, passando por Baby Einstein... Patati Patatá (suspiro longo e profundo, rssss) até o Cocoricó que ele ama e a mamãe também gosta... Ser mamãe do Arthur Felipe é admirar ele acordado ou dormindo, é me encantar com pequenos detalhes, mesmo que seja o de começar a tomar líquidos em copo de canudinho... ser mamãe do Arthur Felipe é isso tudo e mais um pouco, mas não é ser mais, nem melhor do que ninguém , é simplesmente ser mãe... e por isso quero agradecer neste post a ajuda que tenho para ser mamãe do Arthur de todas as minhas amigas e amigos que amo tanto, da nossa família, dos profissionais de saúde que cuidam dele e de muita gente que nos ama em especial aos grupos do face que participo, cada um, da sua maneira, faz parte dessa nossa história : Mamães E-Family Junho/2011 e apressadinho de maio; Pku Metabólicas;  Comida para tratamento de doenças metabólicas um direito de todos;  Como ensinar seu bebê a ler; Montessori para Mamães e Homeschooling Brasil... Tenho que agradecer a todas as mamães desses grupos, que assim como eu, e outras tantas mamães, fazem de tudo para ver seus filhos bem, mas mais do que isso, fazem de tudo para compartilhar com outras pessoas o prazer de ser mãe, o prazer de lutar pelos seus filhos, o prazer de ser solidário e o prazer de ver seus filhos crescerem saudáveis e felizes, obrigada o fundo do meu coração de mãe...
3 séries para fazer maratona
Autor: Mia Mota | Publicado: 2016-10-03T15:27:00-03:00

Passei boa parte do mês de setembro me atualizando no mundo das séries, vim indicar três que assisti e valem muito a pena fazer maratona no fim de semana <3

Mr. Robot

Elliot é um engenheiro de cibersegurança e hacker que se envolve com um grupo que tem como objetivo destruir a empresa para quem ele trabalha. Um anti-social com problemas psiquiátricos que se vê envolvido no maior golpe de toda história. Preciso avisar que pode ser um pouco difícil acompanhar toda a trama, já que a história tem várias reviravoltas e pontos de vista a cada episódio. 

 Reign
Essa foi indicação de uma amiga, conta a história de Mary, rainha da Escócia, em busca da garantia da sua coroa. Levada a Corte Francesa para se casar com o Príncipe Francis, ela e as damas de companhia se envolvem em muitos casos de amor, mentiras e traição. Bem diferente das séries que eu costumo acompanhar, Reign é uma série de época com figurino e fotografias lindas, de arrancar suspiros e até algumas lagriminhas.

Sherlock
Nem precisa de muita explicação né? É baseada nos livros de Sherlock Holmes, e veio pra suprir minhas necessidades de uma série policial. O protagonista é "detetive-consultor" da polícia de Londres, e usa suas habilidades para resolver os crimes mais inusitados ao lado do Dr. Watson, com quem divide apartamento. Com 3 ou 4 episódios de mais de uma hora por temporada, é daquelas séries bem levinhas, de assistir no domingo a tarde.

Prepara a Pipoca!
Vinte e dois
Autor: Mia Mota | Publicado: 2016-12-26T11:09:00-02:00

Pela primeira vez em muitos anos, tudo está diferente. Eu
lembro que no meu aniversário de vinte e um eu não estava satisfeita com o modo
como a minha vida estava, e eu queria mudanças. Eu só não imaginava aconteceriam tantas, em um período tão curto de tempo.

O último ano foi bem caótico pra ser sincera, variando entre
momentos incríveis e péssimos em questões de semanas (mas acho que todo mundo ficou com essa sensação né?). Mas a verdade é que os 21
vieram pra me fazer tomar decisões e me fazer entender que tudo bem mudar de
opinião.

Os 21 vieram carregados de mudanças. Me sacudiu e me tirou
da zona de conforto. E tudo é tão novo, tão desconhecido.

Já não tenho mais o abraço certo pela manhã, mas encontrei
tantos novos amigos nesse meio tempo, tanta gente especial que faz questão de
estar perto e desejar minha alegria. Se antes eu tinha um caminho certo a
percorrer, agora estou tentando descobrir os lugares certos em que posso pisar,
e sei que se precisar terei várias mãos pra me segurar se tropeçar no trajeto.

Descobri novos ritmos, novas cores e novos lugares. Por mais
que as tradições me trouxessem um quentinho no coração, um lugar a que
pertencer, eu descobri que o novo me oferece aquele friozinho na barriga, que
também é incrível.

Duvidei tanto se estava no caminho certo na faculdade, e não só encontrei alguém que acredita no meu trabalho e quis dividi-lo comigo, mas também vi o reflexo disso nas outras pessoas, e quase não consigo acreditar que em algum momento eu pude questionar meu próprio potencial.

Se no ano passado no meu aniversário eu desejei mudanças,
esse ano eu só quero agradecer.  Pelos momentos maravilhosos que passei ao lado de pessoas incríveis - algumas que já não estão mais tão perto assim. Por todas as pessoas que se aproximaram e reaproximaram de mim. Agradecer até pelas coisas que eu considerei
ruins, mas me fizeram crescer tanto.

Eu cheguei nesse aniversário me conhecendo, me descobrindo.
A mim e ao mundo. E por mais estranho que ele seja, eu espero que seja incrível!

Que seja doce!
Links da Semana #20
Autor: Mia Mota | Publicado: 2016-07-28T15:19:00-03:00

Por favor, antes de qualquer coisa abra esse vídeo e vá escutar a música Zero do Liniker. Estou simplesmente apaixonada! Maravilhoso!

Na onda da Decoração Escandinava encontrei o DIY dessa mesinha super simples de fazer, mas muito estilosa!

Férias e gordices combinam muuuito! Aqui tem 7 receitas bem fáceis pra fazer e comer de uma vez só! 
Decoração: Cabeceiras fáceis de fazer
Autor: Mia Mota | Publicado: 2016-08-04T17:35:00-03:00

No início desse mês, minha irmã comentou que estava sentindo falta de uma cabeceira na cama dela, com a sensação de que o quarto estava "pelado". Uma cabeceira tem exatamente a função de "vestir" a cama, dar um apoio aos travesseiros e ainda criar uma atmosfera de maior aconchego no quarto.

Separei algumas ideias e inspirações, pra quem também sente falta de uma peça mais marcante na decoração, que dê vida e conforto pro comodo que precisa ser o mais acolhedor de todos.

Uma peça linda de madeira envernizada, com uma prateleirinha ainda servindo de criado-mudo. Perfeito pra quem não tem muito espaço no quarto

Pra quem não tem acesso a uma peça tão bonita assim, uma chapa de compensado de MDF ou MDP, funciona bem. Além de ser um material bem barato e vendido a metro. Só não esqueça de envernizar para facilitar a limpeza

Ainda na ideia de usar os materiais "in natura", uma cabeceira com chapas de metal rústico. Provavelmente parafusadas em peças de ripas de madeira fixadas na parede, funciona ainda como uma prateleira para quadros.

Pra quem é mais descolada e divertida, combinar ripas de madeira crua com desenhos geométricos é uma boa solução.

Uma porta antiga e bem linda é perfeita para cabeceira de uma cama de casal tamanho padrão!

Também dá pra usar janelas venezianas na função. Aqui elas aparecem coloridas e desalinhadas.

Uma moldura de madeira e barbantes coloridos. E ainda dá pra criar vários desenhos!

Aqui um tapete super lindo saiu do chão para a cabeceira! Dá pra adaptar com um varão de cortina e uma colcha especial, ou pedaços de tecidos se você quiser variar sempre.

De todas, essa é minha opção favorita! Parece um super trabalho de estofamento, mas é só encapar várias peças menores e montar como você quiser! Dá pra variar os tamanhos e montagem e criar desenhos incríveis! Se você tem apenas a cama encostada na parede, minha sugestão e deixar a cabeceira de ponta a ponta, ou até virar em forma de L para um dos lados.

Se não quiser usar várias placas, uma inteiriça também cumpre bem a função! Só não esqueça de usar uma espuma de espessura mais generosa.

Aqui um esquema do site casa.com.br que explica bem como fazer esses dois últimos modelos. Se você optar por uma placa de MDF inteira, que vá até o chão, dá pra dispensar o velcro e deixar ela apoiada mesmo. Nas duas opções é bom caprichar na espessura da espuma - que dá o ar de conforto - e procurar tecidos que não sujem muito.

Imagens via Pinterest

Saindo um pouco do lugar comum
Decoração: Tapete de Retalhos
Autor: Mia Mota | Publicado: 2016-10-06T12:00:00-03:00

Uma das minhas obsessões no momento tem sido esses tapetinhos de retalho ou rag rug, desses que sua tia sempre usa na cozinha e área de serviço sabe? Mas aqui a ideia é migra-los para as áreas sociais da casa!
Na maioria das fotos de inspiração que vi, o ambiente tem muito branco e a passadeira dá um toque de cor e informalidade. Tenho procurado algum lugar que venda um bem colorido e grandão, pra usar no meu quarto!

Essa é umas das minhas favoritas, o ambiente todo rústico. Já não bastassem as malinhas de apoio de "criado-mudo"

No quarto infantil também tem! Sobre o carpete e conversando com o listrado P&B - com um toquinho de rosa -, que também já foi motivo de post por aqui lembra?

 Não sei se existe outro nome pra essa técnica de transado, mas achei bem legal a possibilidade de ter outros formatos

 Uma passadeira colorida já dá outra cara para a cozinha de tons claros

 Tem que ter personalidade, mas até com a decoração bem colorida dá pra se aventurar e combinar um tapete bem grande nesse estilo.

 Uma versão menorzinha e em tons de cinza vai bem em quase todos os ambientes.

Adorei a ideia de transformar o tapete em capa para pufs!

Achei um DIY nesse site que ensina a fazer um modelo parecido, mas transado. se não achar um do jeito que eu quero talvez me aventure a fazer - e ai conto pra vocês, claro.

Imagens via Pinterest

Da cozinha, pra casa toda!
Liberte-se! É grátis!
Autor: Nathalia Castro | Publicado: 2016-10-26T10:27:00-02:00

 Inhaiiinn gentes!!

Demorei um pouco pra chegar por aqui... tanta coisa acontecendo e pra quem me conhece sabe que eu estou sempre no olho do furacão! Mas, das voltinhas que a vida deu, eu estava procurando um rumo pra mim! Daí você analisa tudo! Quem chega no seu caminho, quem permanece nele, quem não sabe a que veio, quem está só para olhar, quem está para somar, quem está só por que não dá conta de ficar longe (seja por te amar ou por não se/te amar) e se você não foca no que quer da vida, em quem quer para sua vida o mundo te engole... e o pior do mundo são as pessoas (o melhor também).

Dando aquela googlada sobre textos e frases de apoio de um modo geral (que fase! ts), minha nova palavra predileta, resiliência, me remete a um significado que durante muito tempo disse muito sobre a fase da vida que eu estava passando.

Resiliência - substantivo feminino - 2. fig. capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou às mudanças.

Má sorte não é bem a definição atual dessa fase vai... se você parar para avaliar com meu coração taurino, toda e qualquer mudança vai gerar pânico, desespero e um surto psicótico uma ansiedade terrível. Sim, normalmente é bem assim e vamos culpar SIM o zoodíaco, okay?! E essa mudança era necessária! Precisamos saber lidar com o que e quem passa em nossas vidas. Impor limites e se respeitar sempre! Quando isso não acontece das duas uma: ou você se machuca feio ou vai viver na sombra do que você poderia ter feito ou dito para mudar isso. Dependendo de quanto tempo você viva nisso, ou você muda de vez ou desiste do caso! 

Mas quando o copo enche, todos os seus limites físicos e estruturais são ultrapassados e os dias passam a ser torturantes é falta de coragem desejar que acabe logo? Não baby, é sobrevivência... é pra glorificar de pé quando finalmente acontece!! Ir acumulando, se calando e tentando suportar nem sempre é uma boa escolha. Imponha limites! É saudável para você e suas relações.

Livre-se de pessoas tóxicas, de quem desconta na sua boa vontade a amargura de não ser feliz com o que tem (means a revolta de te ver feliz com o que você tem)! Whatever...

Obrigada universo pela nova chance, obrigada Deus por me manter inteira e controlada (ou quase) e por me ensinar tanto sobre pessoas, convívio, metas, respeito ao próximo, respeito a si mesmo, sobre profissionalismo e falta de.

Oi mundo! Oi fase nova da vida! Oi vida Nova! Oi Blog! Cheguei finalmente!

Quero falar de coisa boa, de comida gostosa, de looks baphos, de idéias legais, de tecpix (not!) rsrsrs e do quão boa e gostosa a vida pode ser...

Sendo de verdade, sendo do jeito que se quer, sendo cercada de boas coisas! #semhastagmentirosa

Um brinde as mudanças e livranças que a vida nos dá!!

(eu sempre soube voar...)
Links da Semana #21
Autor: Mia Mota | Publicado: 2016-10-10T10:02:00-03:00

Tenho lido muito nos últimos tempos sobre finanças, por isso achei incrível esse post da Isabella que reúne alguns erros comuns para evitar nos 20 anos. Tenho tentado mudra vários hábitos, e já já isso vira post por aqui também ;)

Sei que não é todo mundo que acredita, mas eu não só acredito como tento praticar sempre a Lei da Atração. Bobagem ou não, essas 7 dicas de como colocá-la em prática, com certeza não fazem mal a ninguém, já que gratidão e pensamento positivo nunca são demais.

Confesso que mesmo não sendo muito comum a comemoração do Halloween aqui no Brasil, tive vontade de enviar esse link para algumas amigas que não postam um snap sem filtro! haha Mas não deixa de ser divertido!
3 coisas que aprendi em 6 anos de blog!
Autor: Mia Mota | Publicado: 2016-10-17T13:59:00-02:00

Parece que foi em outra vida! Criei o blog há seis anos pra compartilhar as coisas que eu gostava, já que na época lia muuuitos blogs, e quanto mais informação você recebe mais tem vontade de compartilhar. Eu tinha acabado de começar a namorar e estava entrando no ensino médio, foi um período de muitas descobertas e experiências novas.

Hoje o blog completa seis anos de existência, me acompanhando nos dias bons e ruins, mesmo que as vezes só existindo. Esse ano é ainda mais especial pra mim, porque assim como quando eu criei o LC, estou passando por várias novas fases, cheias de mudanças e novos significados.

3 coisas que aprendi com os seis anos do LC:

Escrever alivia a alma

Não importa o sentimento, se é nó na garganta, felicidade ou medo, escrever me traz uma paz tão grande! Como se todos os conflitos internos ficassem mais claros quando escritos, sabe? E é exatamente por isso que nunca desisti desse meu espacinho, por me fazer tão bem mentalmente. 

Planejar não é tudo

Perdi as contas de quantos projetos já escrevi ou planilhei e no fim acabei não realizando. O fato é que não adianta programar um projeto incrível e não fazer nada sabe? Tenho levado isso pra vida ultimamente, só vou realizar se me esforçar, e se  as metas forem menores o sucesso fica mais perto ainda!

Mudar de ideia é ótimo!

Em seis anos já passei por tantas fases, já tive tantas opiniões que é até um alívio pensar em como a mudança pode ser positiva. Não que eu ache que a mudança está necessariamente ligada a evolução, tem mais a ver com movimento. Mas um corpo parado não chega a nenhum lugar certo? E ta tudo bem mudar, viu? E se quiser voltar atrás também. 

Obrigada por acompanhar!
Bom dia
Autor: Mia Mota | Publicado: 2016-08-08T11:35:00-03:00

Acordei de novo com sol ultrapassando uma brecha na cortina, até tentei me esticar na cama e voltar a dormir, mas minha cachorra ocupava a metade de baixo do colchão, então continuei encolhidinha ali pra não incomodar. Isso é amor não é?

Na verdade não deveria ser. Estiquei as pernas e puxei ela um pouquinho para o lado, quando me viu acordada, veio pra mais perto, me pedir carinho. Isso sim é amor.

Abri um pouco mais a cortina pra encarar a cor do céu lá fora. Quase cinza, mas ainda azul. Não dá pra desistir de ver o lado bom. Já faz um mês ou um ano que eu estou aqui? Não consigo mais lembrar.

E apesar de odiar quem justifica seus atos com a posição dos astros quando nasceu, preciso concordar que uma característica capricorniana marca minha personalidade: eu gosto da estabilidade. De saber pra onde vou, com quem e fazer o quê. Eu gosto de planejar o que vou vestir no dia anterior, de saber a previsão do tempo ou o que vai ter para o almoço. Mas o que deveria ser estável só me traz dúvidas.

Nesse meio tempo aqui eu me privei de mim. Virei alguém que eu desconheço, com defeitos que não são meus e preocupações que não deveriam existir. Eu simplesmente não faço ideia do que esta acontecendo lá fora, e sei que só posso saber do que esta disponível aos meus olhos. Ai de mim querer saber o que aconteceu na quinta-feira a noite ou na sexta de manhã. Vou ter sorte se receber uma resposta vaga. Continuo de olhos fechados, não posso me meter onde não sou chamada. Mas até agora isso não funcionou.

O problema é que eu nunca sou chamada. Ou será que um dia vou ser? Já até desisti, mas também não funcionou.

Mas você já experimentou ficar sozinho? Você já tentou fazer isso? Já conseguiu se ver sem nenhuma outra influência, sem nenhum outro olhar te julgando? Já conseguiu se ver? Ficar sozinha tem dessas, te faz ter cada vez mais certeza sobre si. Nesse tempo todo, esse era você?

Conferi as mensagens no celular com a falta de habilidade da mão esquerda, já que a direita esta proibida de parar de fazer carinho nessa bola de pelos acumulada do meu lado. Nada importante, ou nada que eu queira. Onde foram parar aqueles outros dias?

Não queria voltar neles, só queria sentir aquilo de novo. Será que você sabe o que eu quero dizer? Já falei tanto, mas acho que nada disso fez sentido pra você. Ou você só não quis ver. Já até cansei de falar, e também acho que você não percebeu. Meu signo diz que eu sou pessimista por natureza, mas eu posso pular algumas características do zodíaco, não posso? Não sou tão boa com regras. Continuo nutrindo aquela migalha de esperança. Esperando o sol voltar por trás dessas nuvens.

Arrumei a cama logo que levantei dela. Ouvi dizer que assim o dia começa melhor, rende mais. Que hoje o dia me renda coisas melhores que ontem. Só posso torcer.

Ilustração: Henn Kim 

E esperar até o próximo dia
Autor: karma police | Publicado: 2012-04-27T22:21:00-07:00

Um medo de fazer tudo errado, um pensamento gigante na cabeça, não só um pensamento, vários pensamentos gigantes na cabeça, aquele peso de responsabilidade de: "você não pode falhar."                       Tô me destruindo aos poucos, de pedacinho em pedacinho, sendo corroído por dentro e nesse tudo, ainda continuo tentando entender como uma vida pode ser tão boa e péssima no mesmo segundo.
Autor: karma police | Publicado: 2012-03-04T06:04:00-08:00

Imagine viver sabendo que vai morrer, viver sabendo que agora pode ser seu ultimo dia, imagine ter a sorte de viver todos os dias sendo seu ultimo dia, o que mudaria ? quem você aproximaria ? pra quem você pediria desculpas ? é uma linha de pensamento totalmente significativa, imagina ter a sorte de saber que você vai morrer, não saber o dia, mas saber que está perto, mudar o jeito que vive, e quando chegar a hora, você olha para atrás e pensa: "estou satisfeito com minha vida".
Autor: karma police | Publicado: 2011-12-19T19:22:00-08:00

Meus últimos dias tem sido viver você, cada minuto muito bem gastado elaborando uma forma de te ver, tem sido fácil aguentar todos os meus problemas porque eu sei que você vai estar me apoiando, e essa é a única maneira de eu mostrar o que eu sinto por você na forma mais pura que existe e é a única maneira de eu retribuir tudo que você faz por mim, e tantos planos bolados mentalmente pro resto de nossas vidas, mas que vontade de começar o resto de nossas vidas logo, e ter algo tão puro e antigo, me fazer acreditar que ainda há esperança em tudo que está por vir, e me fazer acreditar também que cada momento ruim, cada dificuldade, foi só mais um passo pra perto de você e te tendo assim sempre minha criaremos algo raro e conectado nem um ataque do tempo irá quebrar, e assim passar os dias do resto da minha vida com você, respirar você e tentar repor todo tempo que desperdicei.
Autor: karma police | Publicado: 2011-12-15T19:09:00-08:00

Essa noite sonhei com uma menina, uma menina que já foi minha, que agora não é mais, uma menina com um jeito de criança mas sem perde rebeldia adolescente, uma menina doce que agora me visita em sonhos, no mundo real não nos falamos mais, mas nos meus sonhos quando ela vem parece que nunca aconteceu nada, como se a gente tivesse continuado sem interrupções. Estou numa confusão mental enorme, entrei dentro de uma situação que eu não posso fazer nada, só continuar com meus passos calculados e meus pensamentos treinados contra decepções.
FAÇA JÁ A SUA CARTEIRA DE ESTUDANTE DA AMES-BH!
Autor: AMES-BH | Publicado: 2012-07-12T07:49:00-07:00

Com
 a recente aprovação do meio passe, a importância de fortalecer a
carteira de estudante da AMES-BH é ainda maior. Com a carteira da AMES
além da meia-entrada garantida você também poderá ter descontos em
produtos e serviços em algumas empresas. Veja a lista de empresas
conveniadas com a Carteira de Estudante da AMES-BH aqui no blog.

Para fazer a carteira, o estudante necessita preencher o formulário (clique aqui para fazer o download),
 carimbá-lo na secretaria da própria escola ou levar um comprovante de
escolaridade ou boleto de matrícula, uma foto 3x4 mais a taxa de R$
8,00.

A
 carteira é feita em PVC com os dados e a foto digitalizados e tem um
prazo de 10 dias para ficar pronta. Uma grande novidade é que agora você
 pode escolher a cor da sua carteira entre Azul e Lilás (conforme a foto
 mostra acima).

Não perca tempo, entre em contato com a AMES-BH através do e-mail amesbh@hotmail.com ou pelo telefone 9274 5010/9348 9371 e faça já a sua carteira.
ATENÇÃO! Página desativada!
Autor: Júlia Raffo | Publicado: 2013-06-23T19:27:00-07:00

Por motivos de problemas com a conta, esta página está sendo desativada. A partir de agora, todas as notícias, fotos e vídeos da AMES-BH serão publicados no seguinte site:

www.amesbh.com
Abaixo o aumento das passagens!
Autor: Júlia Raffo | Publicado: 2013-01-19T12:39:00-08:00

Recentemente a população de Belo
Horizonte foi surpreendida por mais um aumento abusivo das passagens do
transporte coletivo. O chamado “reajuste” de passagem ocorreu por debaixo dos
panos, sem nenhuma discussão com a sociedade ou estudo técnico que comprovasse
a necessidade de aumento. Isto é, na verdade, um assalto ao bolso dos usuários.

            Não
é de hoje que Belo Horizonte tem uma das passagens mais caras do Brasil, e o pior
é que este preço altíssimo que pagamos não corresponde à qualidade do
transporte. Enfrentamos diariamente ônibus super lotados, com frotas muito
velhas e de péssima qualidade. Estes problemas ocorrem porque em nossa cidade o
transporte é administrado por empresas privadas, que na verdade se organizam
como uma máfia, e lucram milhões de reais por dia às custas da população
belo-horizontina. 

            Já
a Prefeitura e Câmara Municipal, que deveriam defender a população, são mais do
que omissos, são verdadeiros cúmplices da máfia dos transportes. Foram estes
empresários que financiaram a campanha do Prefeito Marcio Lacerda e da maioria
absoluta dos vereadores e agora vem cobrar estes “investimentos” no bolso da
população. Mas os vereadores estão tranqüilos, pois este aumento não os afeta
em nada, principalmente depois do aumento salarial de mais de 30%, que eles
próprios se deram.

            Este
aumento das passagens significa muito no bolso dos trabalhadores, pois segundo
o IBGE as famílias brasileiras gastam mais com transporte do que com a
alimentação. Além disso, o meio passe estudantil, conquistado após 30 anos de
luta, ainda não abrange todos que precisam, pois a Prefeitura se nega a
resolver o problema. O resultado disso é que 30 % dos estudantes param de
estudar por não ter dinheiro para chegar à escola. 

            Precisamos
unir toda a população de Belo Horizonte para lutar contra este assalto ao bolso
dos usuários do transporte e dar um basta nesta máfia do transporte coletivo
que só quer lucrar às custas da população.
            Em
2013 será feita a revisão da concessão dos transportes e precisamos pressionar
o poder público para acabar com essa imoralidade. Por isso convocamos a todos
para ocupar as ruas e as praças para mudarmos a política de transporte da
cidade e conquistar uma passagem de ônibus com preço justo. 

ABAIXO O AUMENTO DAS
PASSAGENS!

MEIO PASSE PARA TODOS
OS ESTUDANTES!

CONTRA O AUMENTO
IMORAL DO SALÁRIO DOS VEREADORES!

ABAIXO A MÁFIA DO
TRANSPORTE!

                  
Ames-BH Realiza seu 5º Congresso
Autor: AMES-BH | Publicado: 2012-12-07T05:44:00-08:00

Ocorreu no dia 1 de dezembro de 2012 o 5º congresso da AMES-BH, que comemorou os 10 anos de fundação e luta pelos direitos dos estudantes de Belo Horizonte e região metropolitana. Sediado no CEFET-MG, o encontro reuniu as principais lideranças do movimento estudantil de Belo Horizonte e região metropolitano, para debater os rumos da educação e a situação dos estudantes em um país onde a educação passa por situação de abandono. A pauta principal fez referencia a insuficiente assistência estudantil, o meio passe para todos os estudantes e o aumento das passagens.

                Estiveram presente na mesa de abertura Bia Martins, coordenadora geral da FENET- Federação Nacional dos Estudantes do Ensino Técnico, Rafael Araújo, vice-presidente da AERJ- Associação dos Estudantes do Rio de Janeiro, Fernando Alves membro do PCR, e a assessoria do Deputado Estadual Paulo Lamac. Após a abertura o plenário foi dividido em grupos de debate que discutiram os temas: Movimento Estudantil, Educação e Combate ao Machismo e a Homofobia. Dos grupos, foram tiradas as propostas especificas para a pauta de lutas da entidade nos próximos dois anos.

                No Período da tarde os grupos retornaram ao plenário onde foi realizado o painel “10 anos da AMES-BH/Meio passe para todos os estudantes” com a presença de Ana Gabriela e Guilherme Silva, ex-presidentes da entidade, Gladson Reis até então presidente e Chiquinho Maciel da Auditoria do Transporte Coletivo de BH.

                O congresso relembrou o histórico de lutas da AMES- BH ao longo de sua existência e sua principal bandeira: O Meio passe, saudando a conquista do benéfico para os estudantes em 2010, ressaltando a necessidade de fortalecer a luta, e vencer a burocracia imposta pela prefeitura de Belo Horizonte, que impede que todos tenham acesso ao direito conquistado e garantido por lei.

                Devemos intensificar as mobilizações para garantir o meio passe metropolitano e ainda barrar o aumento das passagens para R$ 2,80, que está previsto para ser efetivado no dia 29 de dezembro. Em seguido foi exibido o vídeo comemorativo de 10 anos da entidade, dando inicio a plenária final onde as propostas dos grupos e a nova diretoria da AMES-BH foram votadas e aprovadas. Gladson Reis despediu-se com emoção da entidade, repassando a presidência a Lincoln Emmanuel, estudante do Instituto de Educação de Minas Gerais.

André Leandro, Diretor de Comunicação.
Se a passagem não abaixar a cidade vai parar!
Autor: Júlia Raffo | Publicado: 2013-01-28T11:39:00-08:00

ATO CONTRA O AUMENTO DAS PASSAGENS

Dia 30 de Janeiro às 14h00min, na Praça 7

No dia 15 de janeiro, o Comitê de Luta Contra o
Aumento das Passagens organizou um grande ato na Praça 7. Esse foi o início de
uma grande jornada de lutas, rumo à conquista de abaixar o preço da passagem.

Ainda no final de 2012 a população de Belo
Horizonte, que já pagava a 6ª passagem mais cara do país, foi surpreendida com
mais um aumento. Ao contrário do que diz a Prefeitura, o aumento das passagens
não acontece para garantir a qualidade do transporte, já que cada vez mais
andamos em ônibus superlotados, com frotas muito velhas e de péssima qualidade.
Estes problemas ocorrem porque, em nossa cidade, o transporte é administrado
por empresas privadas, que se organizam como uma máfia, e lucram milhões de
reais por dia às custas da população belo-horizontina.  O chamado
“reajuste”, que ocorreu sem nenhum debate com a sociedade e por debaixo dos
panos é, na verdade, mais uma medida dos empresários do transporte coletivo
para aumentar ainda mais seus lucros.

Já a Prefeitura e a Câmara Municipal, que deveriam
defender a população, são verdadeiros cúmplices da máfia dos transportes. Foram
estes empresários que financiaram a campanha do Prefeito Marcio Lacerda e da
maioria absoluta dos vereadores e agora vem cobrar estes “investimentos” no
bolso da população. Mas os vereadores estão tranquilos, pois este aumento não
os afeta em nada, principalmente depois do aumento salarial de mais de 30%, que
eles próprios se deram.

Na região metropolitana a situação é ainda pior. As
passagens tiveram alta de 6%, chegando ao valor de até 5 reais para algumas
cidades. Além do mais, não existe nenhum sistema de integração com a capital,
ou seja, o usuário que vai até Belo Horizonte todos os dias chega a gastar mais
de 10 reais por dia com o transporte.

Este aumento das passagens significa muito no bolso
dos trabalhadores, pois segundo o IBGE as famílias brasileiras gastam mais com
transporte do que com a alimentação. Além disso, o meio passe estudantil,
conquistado após 30 anos de luta, ainda não abrange todos que precisam, pois a
Prefeitura se nega a resolver o problema. O resultado disso é que 30 % dos
estudantes param de estudar por não ter dinheiro para chegar à escola.

Em 2013 será feita a
revisão da concessão dos transportes e precisamos pressionar o poder público
para acabar com essa imoralidade. Por isso convocamos a todos para ocupar as
ruas e as praças para mudarmos a política de transporte da cidade e conquistar
uma passagem de ônibus com preço justo. 

ABAIXO O AUMENTO DAS PASSAGENS!

MEIO PASSE PARA TODOS OS ESTUDANTES!

CONTRA O AUMENTO IMORAL DO SALÁRIO DOS VEREADORES!

ABAIXO A MÁFIA DO TRANSPORTE!

Próxima reunião do Comitê de Luta Contra o Aumento das Passagens 

Dia: 31/01/13

Horário: 18h00min

Local: SINDIELETRO - R. Mucuri 271, Floresta - BH