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ENC: aliancas, elos e olhos
Autor: David Limaverde | Publicado: 2011-06-01T00:14:00-03:00

queridos,

trago um email de paz e apaziguamento. acho que explorar nossas flores, linhas e tempos proprios nos deixam extra sensiveis a tudo e todos. acredito que toda essas vivencias de internalidade estao se refletindo na externalidade, e nao podemos calar o poder disso quando nos rasgamos em frente ao publico de uma praca em um ato performatico. muita calma: as coisas sempre tem propositos.
nosso tempo em maio foi intenso de decisoes, emocoes e de exercicios imageticos. nos teremos bem menos tempo agora no mes de junho: mas acredito em algumas coisas: 1) a trajetoria sincera sempre leva a um resultado final agradavel. 2) nossa persistencia vai ser motivo de alegria a cada sorriso ou lagrima de mais outras pessoas vivenciando nossas coisas. 3) a corrente de se fazer arte mais confundida com a vida vai ser cada vez mais difundida a medida que as pessoas se achegam perto do nosso processo. e ultimo mas nao menos importante: 4) a performance que as vezes nao e' muito espetacular, pode ser justamente o que e' para ser. aquilo, simples, flores, linhas, gelos, olhos, elos. como diz Clarice: 'o que nao se da nome - o it'.
renovemos as nossas aliancas. e ai, gostaria que em comemoracao ao nosso MILESIMO acesso ao blog, cada um publicasse aquela provocacao mais sincera - que tem estado guardada no figado durante alguns dias. precisamos olhar no olho. provocar tambem, mas sempre olhando nos olhos. entao provoquemos: umnaolugarnatural.blogspot.com
beijos a todos. nessa sexta irei para israel para ficar 10 dias, e la esperarei ter encontros bonitos nessa terra tao molestada. mandarei beijos de la. e logo nos veremos.
muito amor, mesmo,.david
mais de um ano. se passa como em um espiral
Autor: David Limaverde | Publicado: 2012-09-07T12:27:00-03:00

meus queridos,

faz mais de um ano que concluimos o nosso projeto e espero que de alguma maneira tudo que conversamos e experimentamos esteja de alguma maneira em reverbero. 

a vontade de colaborar, de voltar, de pertencer e de criar algo bonito me fez atravessar o oceano várias vezes e quando olho pra trás vejo que tudo foi tão fragmentado... quisemos tanto fazer conexões que nem precisamos fazer... quando olho pra trás, fico morto de saudade de vcs. das nossas viagens astrais e terrenas. acredito que dançamos e pensamos sem ter o peso de produzir algo que fosse sair nos jornais. achei isso ótimo. nostalgia a parte, queria muito agradecer todos pelas memórias boas de hj quando decidi dar uma olhada nesse blog abandonado. gente, tem tanta coisa boa aqui... acho que valeu a pena por isso... também pelos encontros, pela praia, pelo terminal, pela praça, pelo gelo nas costas do tomaz, pela poesia e pelo poste...

a exatamente um ano atrás eu estava com Atsushi Takenouchi e sua companheira, Hiroko, que é música, lá na itália. numa das noites da residência de um mês lá eu conversava com Hiroko sobre doenças mentais e hospitais e família e experiências pessoais com isso tudo... bem, ela me contou uma história - o que me fez lembrar da Marisa, quando ela nos explicava o desenvolvimento integral humano em forma de espiral... olha só:

Hiroko me falava sobre um amigo na França que era um pintor super criativo e bem conhecido na região, ela não me revelou o nome dele, só disse que era muito próximo dela e pode seguir um pouco das coisas que aconteceram em sua vida. Depois de várias crises de depressão, ele acabou isolado, com pensamento suicidas, dependente de medicamentos e perda de memória... foi 'morar' em uma instituição para doentes mentais. e lá o bem sucedido pintor se misturou durante dois anos entre os pacientes de todo tipo de patologias.

um dia, bem ordinário, ele encontrou uma mola no gramado da instituição. passou horas observando bem de pertinho, horas, horas e horas. uma epifania aconteceu ao observar a mola durante o dia inteiro. depois daquela experiência ele recebeu alta, foi recuperando a memória e a técnica, foi pra casa e continuou a pintar como se esses anos de escuridão fossem só 2 dias...

aconteceu ao seguir as linhas da mola do começo até o fim, do fim até ao começo... do meio ao começo, do fim ao meio... sem meio, sem começo e sem fim. o que fica é o movimento entre uma coisa e outra.

lembrei de vcs e quis compartilhar. estou voltando começo de outubro pra ficar pelo menos um semestre inteiro por ai. nos vemos? beijos,

.david
O fim que é o começo- O começo que é o fim
Autor: Marisa Carvajo | Publicado: 2011-10-03T13:09:00-03:00

depois do comentário " não entendo o que vocês fazem agarrados com um poste"refleti acerca do enorme sentimento que nossas subjetividades juntas abarcam em todos os lugares visitados.Contemplamos regionais?! Não. Contemplamos diferenças urbanas que nos transformam e nos matam.Feliz pelo processo.delimitações entre a vida e a morte, entendimento e um bocado de aceitação diante da realidade.
CONTATO
Autor: Renata Oliveira | Publicado: 2011-07-07T19:43:00-03:00

A incrível história do poste que virou árvoreTeatro Mimo e Poéticas do CorpoProjeto de Intercâmbio.poéticas do corpo e teatro mimo (CE) colaboram e discutem caminhos que conectam o desenvolvimento integral do ser e seu pertencimento à totalidade através de experimentações estéticas de butoh e mímica corporal. o natural, o urbano, a afetividade, a midiatização, a arte, a vida e 'o que nao se dá nome' - um mosaico (segmentado mas complementar) sendo pensado numa cidade reinventada, religada ao todo. PROJETO SELECIONADO PELO EDITAL SECULTFOR 2011 DE FORMAÇÃO E INTERCÂMBIO ENTRE GRUPOS DE TEATRO.---------------------------------------------------------------------sábado, 9 de julho · 08:30 - 10:00Localização Praça da Gentilândia (Praça da parada de ônibus)a vivência desse sábado, dia 09, é uma das resultantes dos nossos encontros desde o mês de março.evento de rua. convidado convida convidado.ver mais: http://umnaolugarnatural.b​logspot.com/Agradecemos atenciosamente.
A verdadeira origem da luz
Autor: Marisa Carvajo | Publicado: 2011-06-26T21:26:00-03:00

Foi assim:meu avô nasceu e logo percebeu que lá em cima existia uma luz forte, mas muito distante. Ele foi crescendo crescendo e decidiu! -vou conquistar aquela linda luz!Ele arranjou uma corda gigante e laçou a bola de luz lá no céu.Ele pegou a bola e colocou em cima de uma aste de aço bem alta, escolheu o local mais alto para fixar aquela bola pra que a luz que ela emana alcance a maior distancia possível.Meu VÔ se tornou uma pessoa tão iluminada após aquela conquista que conquistou minha avó!o tempo foi passando, eles foram formando uma família grande e construiram a casa deles ao redor do poste, que ficou exatamente localizado no quintal.Meu avô foi ficando cada vez mais velhinho, mas sempre iluminado.Um dia ele ficou doenteUma noite ele morreuno diz seguinte toda a família se reuniu no quintal pra ver que o grande poste havia se transformado em uma enorme mangueira.E até hoje nos reunimos sempre pra comer manga rosa
Elos e despedidas
Autor: Marisa Carvajo | Publicado: 2011-06-02T19:31:00-03:00

SimSimo Doce sim da aliançaAinda tocada pelas despedidas provoco:o que fazemos quando nao somos capazes de nos despedir?a frase do processo (para mim) neste momento é "respeitar o tempo", pois existe dentro de mim um gigante e ele tem vida propria. Ele manda no tempo!
Eu vejo o que você vê.
Autor: Rafaela Diógenes | Publicado: 2011-09-29T17:05:00-03:00

No meio de uma praça, um pequeno grupo de pessoas. Eles olham para um poste. Eles vêem um poste. Um poste que, nem todos sabem, está prestes a virar uma árvore. Ao redor deles outras pessoas também olham com curiosidade o que aquele pequeno grupo observa, mas talvez um (aquele senhor com camiseta listrada sentado no banco) ou outro (a babá que segura o bebê) compreendam. Os outros parecem confusos, não entendem, querem explicação. Naquele momento, no momento em que eu vejo o que você vê, no momento em que você olha para um poste e vê o mesmo que eu: um poste (que vai virar árvore, já sabemos disso), naquele momento, eu tenho a leve impressão de que sou você. E que você sou eu. Que nós, que olhamos todos para um mesmo ponto e sabemos o que vemos, somos um só. Tudo bem, pode não ser assim, eu posso não ser você, mas por um momento me parece que eu poderia. Me parece que eu entendo. Entendo o que você sente. Entendo suas angústias, os motivos que lhe causam riso e choro, o prazer que você sente com o cheiro da chuva, a dor de ver a sua pessoa querida sofrer, o desespero naquelas noites escuras que te fazem sentir só, a felicidade do banho de sol na pele, a sua felicidade, que é a minha. Eu compreendo tudo e sei que vocês podem compreender também - porque eu rôo as unhas e porque banho de mar me deixa com vontade de comer biscoito bono de chocolate.E o mais bonito disso é que depois de tudo, depois, quando chega no fim, quando o poste vira árvore e todo mundo é convidado a olhar. Aquele pequeno grupo já não tem mais a quantidade de pessoas. Agora mais pessoas podem olhar, ver, entender, ser um só. E a gente fica feliz com o olho no olho, a luz no rosto e o amor no meio do mundo.Viva a transformação!
Aos Ciclos, às cores, às flores.
Autor: David Limaverde | Publicado: 2011-08-05T07:58:00-03:00

Achei nas minhas coisas os desenhos que alguns de voces fizeram das suas respectivas flores durante as visualizacoes que participamos atraves dos exercicios de Butoh. Mais do que antes, estou agradecido por todo o processo ate agora. Tambem agradecido pelos ciclos, pelas nossas perpetuas mudancas - que tira o lodo la do fundo do coracao e, por vezes, incomoda a muitos! Aos ciclos! Bem sei que existe diferentes cores para cada diferente ciclo de vida: estou falando dos ciclos macros e micros.

Como voces veem essas flores representadas a 3 meses atras? O que mudou? Que ciclos a fizeram mudar? O que implica no movimento e na performance 'A Incrivel Historia do Poste que Virou Arvore'? Seria legal fazer uma meditacao rapida essa semana, e dancar... e com os olhos de dentro, vendo o corpo de dentro, perceber as pequenas mudancas da sua flor.

A penultima flor acho que eh da Rafa, mas como nao tem nome, nao tenho certeza. Qualquer coisa eu edito.

Muito amor,

Flor do Felipe
Flor da Imaculada
 Flor do John
 Flor da Marisa
Flor da Rafa
 Flor do Tomaz
Postem mais flores. Seria bom reunir aqui o que esta reverberando de cores e formas no seu centro.
A incrível história do poste que, de tanto se comover, virou Ipê.
Autor: Rafaela Diógenes | Publicado: 2011-06-26T21:56:00-03:00

Nunca achei que tivesse vocação para ser pedra. Eu sempre pensava isso enquanto assistia a cidade e o tempo cronológico passarem no cruzamento daquela grande avenida com aquela grande avenida.Não que ser poste mereça qualquer tipo de desmerecimento, longe disso (há até algo de quase heróico na idéia de possibilitar, através do meu ser, a passagem de energia), mas não basta, se você é do tipo de cimento que sente demais.O problema era todo esse - eu me comovia muito. Talvez eu tivesse conseguido, se eu não me comovesse tanto...Ali, fincado ao chão, eu me comovia com tudo o que me alcançava - o por-do-sol, as luzes da cidade, as músicas, frases e palavras que me faziam querer poder chorar, ou rir, ou os dois; com os desconhecidos que passavam por perto e que nem de um tiquinho reconheciam minha presença muda e firme, mas cujos destinos e vidas eu tomava a liberdade de arrancar para mim, para traça-los virtualmente.Me comoviam os cheiros, ares, dores, ruídos de TV e de tudo o mais. Eu me comovia com o frentista do posto, com o flanelinha, com o limpador de vidros, com os pedintes e vendedores ambulantes e catadores de lixo, com os carros, com o fumê dos carros, com as vidas dentro e fora dos veículos e, sobretudo com os olhinhos vagantes daqueles que, de dentro do onibus, parecem querer se atirar pra fora da janela e direto pra dentro do coração do mundo.Me comovia até com as coisas poucas, que de tão pequenas eu sequer via - na verdade há nelas tanto que extrapola os limites de tudo que existe, porque elas já meio que são tudo que existe - de tão pequenas, tão enormes que perde-se a dimensão.Tanto amor e tanta beleza que há nesse mundo. Ser de cimento e ferro não tava dando conta.Até que um dia, de tanto sentir esse amor, essa beleza e essa comoção toda (pelo menos essa foi a única explicação lógica que eu encontrei) comecei a sentir subir em mim uma energia outra - muito diferente da que perpassava meu pelos metálicos - esta vinha de baixo, de dentro do último lugar que se pode ir dentro da terra antes de começar a voltar pra cima. E, entes que eu pudesse compreender, tive que reconhecer - eu havia criado raizes!Não demorou a partir dai para que as seivas e todo o resto começassem a fazer cócegas gostosas enquanto passeavam quentinhos pelas minhas entranhas e, do cimento cinza e frio, foram brotando pequenos galhos. Das minhas têmporas eles rasgavam tudo e saltavam para fora, recheados de folhas amarelas.De poste, virei algo muito parecido. Virei Ipê.E agora continuo me comovendo muito, ou mais. De poste para um Ipê que se comove.E que se comove tanto.
Juventude Anima o Centro do Recife
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-09-16T15:18:00-07:00

Hoje à tarde, a Juventude 13500 participou de uma caminhada com Isaltino e vendedores ambulantes no Centro do Recife. A intenção foi mostrar que Isaltino apóia os comerciantes e que também está atento às necessidades do grupo. Isaltino e a Juventude 13500 abordaram comerciantes e falaram do trabalho que Isaltino exerce em favor dos vendedores ambulantes há mais de quatro anos na Assembléia Legislativa. Mas isso não foi nem tão necessário, porque os próprios vendedores já conhecem e confiam no trabalho de Isaltino. Um deles, inclusive, chegou a exibir orgulhosamente um adesivo de campanha de Isaltino muito antigo, que ele ainda mantém em seu stand de trabalho.A galera da Juventude 13500 acompanhou Isaltino por mais de 1h nessa caminhada, começando na Matias de Albuquerque até a Sete de Setembro, passando pela Rua da Imperatriz e a Ponte de Ferro. Animação é a nossa marca registrada: cantamos o tempo todo! Nossa Juventude é massa!
Perfil: Evely
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-09-08T12:08:00-07:00

Nosso último perfil de hoje é com Evely, a nossa Evinha.Evely chegou um pouco mais tarde na Juventude 13500. Chegou na mesma época que Passarinho e logo se enturmou com a galera. Se enturmou tão rapidamente com o grupo que foi logo escalada para a viagem de Bom Conselho.Evely tem 20 anos, mora nos Coelhos e é estudante de técnicas de segurança do trabalho.Pergunta - Como jovem, o que você espera para o futuro?Resposta - Me realizar profissionalmente e ser feliz.P - Você já conhecia o trabalho de Isaltino?R - Não, eu só conheci Isaltino nessa campanha.P - Você votaria em Isaltino?R - Sim, por causa das leis que ele já aprovou, do trabalho que ele tem nas várias camadas da sociedade, como a juventude e o LGBT, por ser líder da bancada do governo de Eduardo e por ser do PT.P - Se você pudesse propor qualquer projeto de lei a Isaltino, o que você proporia?R - Eu acho que ele tem que criar mais leis tanto para o funcionalismo público, como para a área de educação. Por exemplo, Isaltino criou uma lei para que as escolas privadas não cobrem taxa de material coletivo - como papel higiênico, resma de papel ofício, copo descartável... - na matrícula, mas falta criar uma lei que favoreça os estudantes de escolas públicas que, convenhamos, são a maioria. Eles precisam que as escolas tenham uma boa infra-estrutura para que eles tenham as mesmas oportunidades que os estudantes de escola privada.
Juventude 13500 anima em caminhada pelo Centro do Recife
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-08-25T15:42:00-07:00

Em caminhada com Isaltino, Humberto Costa, Armando Monteiro (ambos candidatos ao Senado) e Eduardo Campos (candidato a governador de Pernambuco) pelo centro do Recife hoje (25.08), a galera da Juventude 13500 chamou atenção, como sempre. A turma, como já esperado, estava muito animada, fazendo festa com os instrumentos de percursão que temos. Até as militância de outros candidatos, que também participaram do evento, dançaram com a turma da Juventude 13500. A gente caminhou lado a lado com Isaltino da Praça do Diário, na Dantas Barreto, até a Praça Maciel Pinheiro, na Rua do Hospício. Isaltino até parou para participar da brincadeira com a Juventude 13500. Foi muito legal! Logo abaixo, veja um vídeo do nosso candidato com a galera!

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BOM CONSELHO RECEBE ISALTINO E SUA JUVENTUDE
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-09-01T13:00:00-07:00

As ruas de Bom Conselho ganharam um colorido e uma alegria especial no último sábado (28) com a chegada da Juventude 13500.A galera participou de uma caminhada pela cidade junto com Isaltino, terminando com a inaguração do comitê do deputado no centro do município.Os habitantes de Bom Conselho seguiram no ritmo da Juventude 13500 que por onde passava era seguida pelas pessoas.Foi tanta gente seguindo Isaltino e a turma da Juventude que mais parecia um grande bloco de carnaval na cidade.Em Bom Conselho foi festa do início ao fim para receber Isaltino, e com a participação da Juventude 13500, o apoio ao deputado estadual mais atuante de Pernambuco, se fortaleceu.No dia 03 de outubro, o povo de Bom Conselho ja confirmou, é 13500.

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Juventude 13500 e Isaltino fazendo a festa em Bom Conselho
Perfil: Diogo
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-09-08T11:04:00-07:00

Como prometido, vamos continuar com os nossos perfis de hoje. Dando seguimento, agora vamos falar de Diogo (chefe).Diogo (chefe) é um dos membros da banda da Juventude 13500 e toca caixa. Chefe tem 25 anos, e mora em Afogados. Ele gosta de escutar música e implicar com o irmão mais novo, que também faz parte da Juventude 13500. Chefe é um cara muito tranquilo, centrado e esforçado.Chefe sonha em fazer um concurso para entrar para o Corpo de Bombeiros ou para a Polícia.Pergunta - Como jovem, o que você espera para o futuro?Resposta - Mais emprego e qualificação para os jovens.P - Você já conhecia o trabalho de Isaltino?R - Não, eu só passei a conhecê-lo nessa campanha.P - Porque você votaria em Isaltino?R - Por que eu sinto firmeza nas coisas que ele diz e passei a confiar em Isaltino.
Perfil: Diego
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-09-08T10:41:00-07:00

Dando continuidade a nossa série de perfil, hoje teremos mais de uma entrevista. E a primeira de hoje é com Diego. O Passarinho da Juventude 13500.Diego é um menino de 19 anos, que chegou um pouco depois na Juventude, mas logo se enturmou - apesar da timidez. Ele é educado e divertido, e o apelido surgiu no meio da turma devido a semelhança de Diego com uma personagem do desenho animado "Pica-Pau".Pergunta - Como jovem, o que você espera para o futuro?Resposta - Ter trabalho fixo para poder ajudar a minha família.P - Você já conhecia o trabalho de Isaltino?R - Passei a conhecê-lo nessa campanha, através de panfletos.P - Porque você votaria em Isaltino?R - Sim, por que ele é um dos poucos candidatos que realmente luta para o Brasil crescer.P - Se você pudesse propor qualquer projeto de lei para Isaltino, o que você proporia?R - Eu acho um absurdo que as empresas de ônibus tenham pouquíssimos veículos adaptados para cadeirantes. O ideal seria que TODOS os ônibus fossem adaptados para atender melhor essa camada da população.
Falando em Eleições
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-09-15T14:07:00-07:00

Galera, a hora de votar tá chegando e a gente não pode se esquivar da responsabilidade de falar um pouquinho sobre o assunto. Para começar, hoje vamos falar da importância do voto.Muitas pessoas, quando é ano de eleição, não querem nem ouvir falar de política, o que é um grande erro. Essas pessoas evitam falar sobre os candidatos e suas propostas, se negam a pegar algum material de campanha nas ruas - que, no geral, traz várias informações essenciais para que alguém vote conscientemente - e, para completar, desligam a televisão ou o rádio na hora da propaganda eleitoral gratuita. O resultado disso é que, na hora de votar, ou essa pessoa anula o voto, apertando a tecla de 'NULO' ou 'BRANCO' na urna eletrônica, ou, simplesmente, vota em algum político que promete favores em troca do voto. Saindo da esfera do crime eleitoral praticado nesse caso, esse tipo de atitude só mostra o quanto as pessoas se enganam ao dizer que eleger um representante não é seu problema.Ao contrário de ser um problema, eleger uma pessoa que nos represente é um DIREITO. Como o sistema de governo adotado no Brasil é a democracia, essa pessoa não se dá conta que o voto nada mais é do que a maior expressão possível da vontade da maioria. A eleição de um determinado candidato para uma determinada função em detrimento de outros, só mostra que a MAIORIA da população, quer seja de um munício, Estado ou País, prefere aquela pessoa para ser sua representante.Além de o voto ser um direito, votar também foi uma CONQUISTA. Se hoje podemos eleger os nossos representantes, foi porque, há mais de 20 anos, várias e várias pessoas foram às ruas exigir o direito de votar. E pagaram um preço altíssimo: muitos foram presos, exilados e, até mesmo, mortos. Muitas famílias brasileiras, que tiveram parentes perseguidos pela Ditadura - quer fosse Varguista ou Militar - até hoje não sabem o que, de fato, aconteceu com essa pessoa que, simplesmente, desapareceu do mapa.Então, pense bem. Não desperdice um direito que tanta gente sofreu para lhe garantir e você ainda hoje usufrui dele sem fazer o menor esforço. Estude as propostas dos candidatos, ainda dá tempo. Independentemente de o seu candidato ser diferente do nosso, vote com consciência. Saiba que a sua decisão vai interferir, diretamente, na vida de todos.
Perfil: Valberto
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-09-09T15:28:00-07:00

Agora, vamos continuar com a sequência de perfis da galera da Juventude 13500. Hoje, vamos falar de Valberto, o Xuxa.Xuxa tem 19 anos e é estudante técnico de enfermagem. As coisas que ele mais gosta de fazer é ler e estudar. Xuxa mora em San Martin, mas já conheceu boa parte do Brasil e diz que Recife é uma das cidades mais lindas do país. Valberto é um cara extrovertido, porém sério. Sim, para ele, isso é possível, pois na própria definição de Xuxa, ele é "uma antítese ambulante".Pergunta - Como jovem, o que você espera para o futuro?Resposta - Eu espero ser grande um dia. Grande no sentido de exercer uma profissão que me realize pessoal e profissionalmente.P - Você já conhecia o trabalho de Isaltino?R - Não, só conheci Isaltino nessa campanha.P - Diga uma lei de Isaltino que você considere muito importante para a população.R - Aquela que as lojas de eletrodomésticos têm que especificar todas as informações sobre parcelamento, financiamento... do produto em um cartaz, para que os clientes saibam todos os detalhes. (Xuxa se refere ao Projeto de Lei Ordinária Nº 551/2008, é só conferir no site da Alepe! http://www.alepe.pe.gov.br/)P - Porque você votaria em Isaltino?R - Por que eu achei que ele é muito competente no que faz.
Perfil: Bárbara
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-09-08T11:43:00-07:00

Nosso terceiro perfil de hoje é com Bárbara.Babi mora na Tamarineira e tem 20 anos. Babi gosta muito de escutar música, de passear pelo shopping, de navegar pela internet. Na verdade, ela é uma menina é muito eclética, e adora se divertir com os amigos.Pergunta - Como jovem, o que você espera para o futuro?Resposta - Eu espero me realizar profissionalmente e ter uma boa estrutura financeira e familiar.P - Você já conhecia o trabalho de Isaltino?R - Eu só passei a conhecer Isaltino nessa campanha.P - Você votaria em Isaltino?R - Sim, por que ele tem boas propostas e faz o que diz.P - Se você pudesse propor um projeto de lei a Isaltino, o que você proporia?R - Sinceramente, eu realmente não sei. É difícil dizer por que ele defende os interesses de praticamente todos os segmentos sociais, como o LGBT e os idosos.
Perfil: Tati Miranda
Autor: Juventude 13500 | Publicado: 2010-08-24T10:17:00-07:00

Nós, da galera da Juventude 13500, estamos começando, a partir de hoje, a sessão Perfil. Nessa sessão, vamos falar um pouco sobre cada pessoa que compoe a nossa galera. Decidimos começar com Tatiana Miranda, a nossa Tati.Tati é uma menina alegre, simpática e extrovertida. Tem 22 anos e é estudante de enfermagem. Ela nos contou o que espera do futuro, do que gosta de fazer nas horas livres... confira abaixo.Pergunta - Como jovem, o que você espera do futuro?Tati - Eu espero me formar e exercer a função de enfermeira, além de ter uma estabilidade financeira e pessoal.P - O que você mais gosta de fazer nas suas horas vagas?Tati - Gosto de conhecer pessoas, dançar, estudar, namorar, ler... tantas coisas!P - Que tipo de atitudes você espera que os políticos tenham para incentivar os jovens?Tati - Gostaria que eles melhorassem a qualidade da educação e que eles oferecessem cursos que nos especialize na busca do primeiro emprego. Falando nisso, gostaria que os políticos incentivassem o aparecimento de estágios e empregos, também voltados para a nossa formação.P - O que você sabe de Isaltino?Tati - Eu não conhecia muito de Isaltino, mas agora, trabalhando com ele, eu estou vendo os vários projetos que ele tem para a população, incluindo o da redução da jornada de trabalho para os enfermeiros, que muito me interessa. Esse trabalho está sendo ótimo porque eu estou conhecendo mais de política e mais sobre os projetos dele.
2° CORRIDA E CAMINHADA UNIDOS PELA A VIDA.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-04-11T07:00:00-07:00

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2ª Corrida e Caminhada Unidos Pela Vida - Rebouças

A corrida e caminhada “Unidos pela Vida” é uma iniciativa do Pequeno Príncipe e da Pro Correr. Um evento para toda a família, que une os apaixonados por corrida e caminhada a uma causa nobre, a saúde infanto-juvenil. Parte da renda arrecadada com as inscrições será destinada às atividades de assistência em saúde e pesquisa científica do Complexo Pequeno Príncipe.

Local: Rua Dario L. dos Santos - Estádio do Paraná Clube

Data: 16/03/2014

Horário da Largada: 08 horas 

Distância: 5 e 10 Km

Participantes: 1.200 

Valor da Inscrição: R$ 50,00

Faça já sua inscrição e garanta sua participação!
GUARANÁ EM PÓ E SUAS PROPRIEDADES.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-04-17T07:00:00-07:00

Propriedades
Estimulando a liberação de dopamina e adrenalina na  circulação sanguínea, o pó de guaraná é empregado para conferir vigor e retirar  o sono, sendo amplamente utilizado por estudantes e profissionais que enfrentam  grandes jornadas de trabalho. Previne também cãibras, enxaquecas, problemas  gastrointestinais e até mesmo a arteriosclerose.
 Além de cafeína e teobromina, o pó de guaraná contém fibras  vegetais, amido, ácido tânico, cálcio, ferro, fósforo, potássio, tiamina e  vitamina A.

Benefícios do Guaraná em Pó

&lt;img alt="Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural" width="500" height="259" src="http://bs.simplusmedia.com/wp-content/uploads/imagens/saude/conteudo/guarana-em-po-1.jpg" title="Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural" /&gt;

Estimula a renovação das células, mantendo a  aparência sempre jovial e prolonga a vida.
Funciona como um energético natural proporciona  mais energia e disposição.
Facilita a capacidade de concentração e  raciocínio.
Ajuda diminuir o excesso de glicose e  colesterol.
Age como um regulador intestinal.
Melhora enxaquecas e dores de cabeça em geral.
Age como um tônico revigorante e rejuvenescedor.

O guaraná, assim como outros antioxidantes, como o Resveratrol  presente na uva e a vitamina C, tem efeitos no controle da entrada da glicose  para dentro da célula, que é a primeira etapa para gente se tornar obeso. Ou  seja, o guaraná ajuda a controlar o peso.

Quantidade Recomendada
Tomar uma colher de café (pequena) de guaraná em pó com um copo de  água (ou sua bebida preferida) em jejum, de preferência pela manhã. Caso  necessite de energia suplementar, tomar dose similar nas primeiras horas da  tarde.
Cuidado: Guaraná  demais é um perigo, principalmente para quem tem insônia ou é hipertenso.

Efeitos colaterais se consumido em excesso
Insônia, nervosismo, taquicardia, palpitações e gastrite. Além  disso, pode ocorrer dependência. Não são conhecidos riscos para a saúde ou efeitos  colaterais com a administração correta das dosagens
ENERGÉTICO NATURAL.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-04-16T07:00:00-07:00

Energético   – Como não poderia ser diferente,  este tipo de produto não tendo uma aceitação de muitas pessoas, tendo em vista em se tratar de produtos totalmente industrializado, ou seja uma grande parcela da população mundial vindo atualmente a optar por produtos naturais, e com o Energético não poderia ser diferente, principalmente as pessoas de mais idades que gostam de praticar seus exercícios com mais tranquilidade, vindo de uma certa forma  a não aceitar estes produtos que o mercado oferece.

E como não poderia ser diferente dando a opção para produtos naturais, ou seja sempre buscando algum produto que chegue em uma porcentagem bem alta ao natural, mas temos também muitas pessoas mais jovens que não abrem mão da alimentação mais natural bem com produtos a tendendo as mesmas especificação, ou seja quanto mais natural melhor.

Atualmente com praticamente tudo industrializado,  não restando muitas opção, muitas vezes as pessoas até mesmo gostariam de experimentar certos produtos  oferecido no mercado, principalmente produtos usado  em academias, mas acabam ficando com o pé a traz, devido algumas pessoas passarem uma outras informação negativa ao produto, causando uma certa desconfiança.

Todo produto energético apresenta alto teor de calorias, e este é um dos motivos de atuar com efeito energético em nosso organismo, trazendo alguns efeitos muito satisfatório, consumido com os devidos cuidados.
Veja a receita natural abaixo do seu Energético natural
1 copo duplo de suco (250ml) de laranja = 139 cal
1 colher das de sopa de guaraná em pó = Tr cal
3 colheres das de sopa de polpa de açaí = 118 cal
1 colher das de sopa (16g) de farinha de arroz = 62 cal
1 colher das de sopa (16g) de aveia = 55 cal
1 colher das de sopa (16g) de semente de gergelim = 90 cal
3 colheres das de sopa (16g)de beterraba ralada = 21 cal
1 colher das de sopa (16g) de farinha de soja = 20 cal
1 colher das de chá (8g) de levedura de cerveja = 47 cal
1 colher das de sopa de mel (16g) = 49 calorias

Colocar os ingredientes no liquidificador bater, tomar antes dos exercícios ou antes do trabalho, no café da manhã, Calorias, em cada copo de 250 ml teremos um total de aproximadamente 600 calorias, dependendo da quantidade de mel de abelha que for colocado no suco Todo produto energético apresenta alto teor de calorias e este é um dos motivos de atuar com efeito energético em nosso organismo.
PROXIMAS CORRIDAS.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-07-02T07:00:00-07:00

ATENÇÃO ASSOCIADOS ASCORPA, ANOTEM NA AGENDA.... DIA 13/07/2014, VEM AI MAIS UM EVENTO COM EXCLUSIVIDADE PARA OS ASSOCIADOS....CORRIDA DE REVEZAMENTO DO ATLETA JOCIMAR PEDRO...INSCRIÇÕES ABERTAS NA ASCORPA...

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Atleta da ASCORPA sofre acidente de Moto

A Associação dos Caminhantes e Corredores de Ruas da Paraíba – ASCORPA, presta sua solidariedade ao atleta Carlos Antônio de Araújo (Carlinhos), que na noite deste Domingo sofreu um acidente de moto quando retornava a sua residência no Alto do Mateus, ao entrar na rua próximo onde morava não tinha conhecimento de alguns ajustes que a Energisa – (Empresa que cuida da rede elétrica do Estado da Paraíba), estava realizando para colocar postes na localidade, não conseguiu frear a tempo, chegando a cair em um buraco e socorrido para o Hospital de Emergência e Trauma da Paraiba. Na manhã desta Segunda-Feira, familiares informaram que o estado de Saúde do Atleta é regular e não corre risco de morte. Assim estamos na torcida e juntamente com todos os atletas em corrente de oração para que Carlinhos se recupere a tempo de participar da Maratona Internacional Mauricio de Nassau, prova que o atleta já está com inscrição confirmada e vinha treinando forte para atingir este objetivo. Força guerreiro #tamosjuntos.

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10ª corrida do Fogo - Campina Grande

Data: 06/07/2014
Largada: 09:00 hs de frente ao quartel do 2º BBM. (Campina Grande)

PERCURSO 10 KM: Av. Almeida Barreto, Av Almirante Barroso, Rua Odon Bezerra, Av. Assis Chateaubriand, Av. João Wallig, Av. Vigário Calixto, Rua Paulo de Frontin e Av. Almeida Barreto. (10 km).

PERCURSO 5KM: Av. Almeida Barreto, Av. almirante Barroso, Rua Odon Bezerra, Rua João Quirino, Av Vigário Calixto, Rua Paulo de Frontin e Av Almeida Barreto.(5km)

INSCRIÇÕES: https://docs.google.com/forms/d/1S_yMsXyymWd8VJ4COSkBORs1-pp9EcSKgcpRvemd82k/viewform

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4ª MINI MARATONA DE SOBRAL - CE
CHÁ DE ALECRIM.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-07-17T07:00:00-07:00

O alecrim tem sido bastante utilizado em cerimônias religiosas, devido aos seus inúmeros benefícios medicinais reconhecidos ao longo dos anos. Agora é reverenciado pelas suaspropriedades antioxidantes, e pela capacidade na ajuda de problemas de saúde relacionados com o coração, cérebro e fígado, entre outros.

O chá de alecrim é uma boa opção para receber todos os benefícios saudáveis de um dos grandes presentes da natureza. Você deve querer saber mais sobre o alecrim, de onde vêm e para o que pode ser usado. O alecrim é uma planta nativa das regiões mediterrâneas da Europa, mas hoje em dia cresce em qualquer parte do mundo, graças aos esforços de cultivo. As folhas do alecrim são bastante distintas, tanto na aparência como no cheiro. São em forma de pequenas agulhas, e podem ter um gosto bastante amargo. A planta também desenvolve flores de uma variedade rosa, roxo, ou azul, dependendo do tipo exato de planta. As folhas são a parte utilizada para fazer o chá de alecrim, e geralmente a parte usada na culinária também.

Para preparar a sua própria chávena de chá de alecrim, pode adicionar uma colher de chá de folhas secas num único copo de água fervida. Este pode então ser ingerido aproximadamente dez minutos depois, a fim de usufruir de todos os seus benefícios finais. Pode optar por adicionar mel e limão, que também é um acompanhamento muito frequente no sentido culinário. Para o alívio de determinados sintomas, poderá beber cerca de três vezes por dia ou conforme necessário. O chá de alecrim oferece-lhe uma dose diária de vitaminas, incluindo avitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina K, vitamina C evitamina D. O alecrim também contêm antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o cancro.

 

Existem muitos outros benefícios associados com o chá de alecrim que incluem o seu uso para estimular a função cerebral. Tem sido demonstrado que o alecrim ajuda a melhorar a memória e a concentração, é sem dúvida um potencial tratamento dos sintomas da doença de Alzheimer no futuro. Aumentando o fluxo sanguíneo no cérebro, pode ajudar a estimular todas essas várias funções. Também é útil no tratamento de diversos problemas digestivos, e pode ajudar a aliviar dores de cabeça ou matar bactérias causadoras de infecções.

Uma das melhores maneiras de se beneficiar das muitas propriedades excelentes de alecrim é sem dúvida bebendo-o como um chá.

A infusão de alecrim é muito fácil de preparar. Você só precisa ferver um litro de água, juntamente com diversas folhas desse arbusto. Depois de ferver, deixe repousar durante 5 a 10 minutos, retire as folhas e a infusão está pronta para beber.
REFRIGERANTE FAZ MAL.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-07-16T07:00:00-07:00

Beber refrigerante faz mal à saúde porque o refrigerante tem componentes que enfraquecem os ossos, cabelos, unhas e dentes. Além disso, o refrigerante tem muito açúcar que facilita o ganho de peso e contribui para o aparecimento da diabetes. Outro componente encontrado nos refrigerantes é o sal, que favorece a retenção de líquidos, leva ao aumento de peso, barriga estufada e pernas inchadas.

Tomar refrigerante frequentemente pode causar dor de estômago e gerar gases intestinais que causam dor e desconforto abdominal, devido à presença do gás presente na bebida, que faz o corpo produzir ainda mais suco gástrico, aumentando ainda as chances de desenvolver uma gastrite.

Refrigerante faz mal na gravidez

O refrigerante faz mal na gravidez porque causa desconforto abdominal, contribui para o aumento de peso e pode provocar retenção de líquidos. Além disso, os refrigerantes à base de cola, como a Coca-Cola e a Pepsi, têm cafeína, que durante a gravidez não pode ultrapassar 200 mg por dia. Se a grávida tomar 2 xícaras de café em um dia, já não pode ingerir mais cafeína. Porém, uma lata de refrigerante tem cerca de 29 mg de cafeína e não ultrapassa a quantidade de cafeína permitida durante a gestação.

Os refrigerantes que têm cafeína também não devem ser bebidos durante a amamentação porque a cafeína passa para o leite materno e pode provocar insônia no bebê.&

O refrigerante faz mal para o bebê, pois pode dificultar o desenvolvimento físico e mental, assim como facilitar o aparecimento de doenças como a obesidade e a diabetes. Os refrigerantes devem ser excluídos da alimentação do bebê, podendo-se optar por sucos de fruta, além da água, para uma ingestão de líquidos adequada.
EZEQUIEL BRILHA NA CORRIDA DE CABEDELO NA PARAIBA.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-07-03T07:00:00-07:00

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Santacruzense Ezequiel José conquista bom resultado em João Pessoa

Santa Cruz Agora | segunda-feira, junho 30, 2014 | 0 comentários

Ezequiel José no pódio 2.

O atleta Ezequiel José conseguiu um importante resultado para o município de Santa Cruz do Capibaribe na 1ª edição da Corrida da Fogueira de Cabedelo em João Pessoa (PB).

A corrida foi realizada neste domingo (29) e teve um percurso total de 5 quilômetros e foi disputada no Centro da cidade.

Ezequiel José completou a prova na segunda colocação com um tempo de 17 minutos e 03 segundos.

A próxima prova que o atleta disputará será a Corrida da Fogueira no próximo domingo (06/07) em Belo Jardim.

Fonte: Blog do Ney Lima.
ALIMENTAM QUE CAUSAM FLATULÊNCIA.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-07-18T07:00:00-07:00

Os alimentos que causam flatulência são os que fermentam durante a digestão levando à formação de gases. Esses alimentos podem ser:

leguminosas com casca como feijão ou grão; 
vegetais como brócolis, repolho, couve-flor, cebola, alcachofra e aspargo;
doces e refrigerantes;
leite;
batata, milho, massas e trigo.

Esses alimentos causam flatulência pois os gases são formados no intestino na transformação de carboidratos que não são quebrados na passagem pelo estômago. Quando o intestino não produz as enzimas necessárias para digeri-los, eles são fermentados por bactérias do intestino e nesse processo ocorre a produção e liberação de gases.

Apesar de existirem alimentos que podem causar a flatulência isso não acontece de forma igual com todos os indivíduos porque esses alimentos provocam os gases devido ao desequilíbrio entre tipos de bactérias, benéficas e patogênicas, presentes no intestino e por isso algumas pessoas produzem mais gases do que outras.
CUIDADOS COM OS ALIMENTOS.
Autor: claudianor germano | Publicado: 2014-07-04T07:00:00-07:00

É preciso ficar atento com a conservação dos alimentos durante esta época do ano. As altas temperaturas podem contaminar os alimentos fora de refrigeração. As férias fazem com que as pessoas saiam da rotina e ingerem guloseimas em praias e clubes sem saber se a conservação dos alimentos foi adequada. A nutricionista do HCor, Camila Gracia, lista dicas para evitar a ingestão de alimentos estragados ou mal conservados. *Atenção ao temperos* Nos dias quentes, a dica é consumir à vontade folhas verdes e legumes crus. Contudo, a especialista alerta para evitar a maionese caseira e molhos... mais »
vida em virgulas
Autor: Helena | Publicado: 2010-10-18T17:26:00-07:00

Tem dias em que eu realmente não queria estar aqui. Não em qualquer lugar... mas não aqui. Não é por causa das pessoas, ou dos acontecimentos mas a vontade de sair voando ou sumir de repente é realmente muito grande.Não sei se é por não ter muitas coisas das quais sinto falta, ou mesmo por não saber se um dia terei a chance de tê-las.Só sinto falta de algo. E tive que colocar, à força na minha cabeça, que esse algo não está aqui.Muitas vezes sonhar não é tão ruim assim.A pior parte é ter que acordar depois. Estive me espelhando em fatos a algum tempo... não foi ruim. Pude me encontrar em várias pessoas bem diferentes de mim. E em vários lugares também. Talvez seja por esse motivo - de me encontrar fora daqui - que eu queira tanto sair. Mas eu bem queria levar as pessoas a minha volta comigo. Acho que seria bem difícil afastar todas elas do lugar em que sempre estiveram. Mas não vejo outro jeito. Se isso não for possível, não me importo de estar sozinha.Na verdade, nunca estou sozinha... sempre há alguém perto de mim. Bem melhor; Assim não me preocupo tanto.Eu sei que algumas histórias sonhadas não se realizam. Afinal, não existem príncepes e princesas encantados.Mas a questão ainda não são as pessoas - realmente não me sinto mal por elas - são os lugares. Cada momento que fica pra sempre pairando no ar... isso me sufoca. A vontade de estar no lugar dos meus sonhos quase me vence.Talvez um dia se torne possível. Mas a confusão disso tudo, é quando esse dia chegar.Vou estar muito feliz por poder ir embora... mas eu não quero dizer adeus, nem tchau a ninguém e nem a nada.Se as coisas não fossem tão complicadas assim... eu não teria tantos desentendimentos com o meu humor.Não que eu tenha problemas; Afinal, que problemas uma adolescente de 15 anos teria? Em plena juventude?Não... definitivamente não são problemas. Acho que posso chamar tudo isso de contradição - minha vida sempre foi muito contraditória - porque, mesmo que a vontade seja muito grande, de querer conhecer esse lugar, eu não tenho vontade nenhuma da sair de casa.Da MINHA casa.Outro dia eu ouvi dizerem que a saudade de casa é pra sempre. Não duvido nada; Minha saudade daqui sempre foi constante...
Esperança
Autor: Helena | Publicado: 2011-08-29T07:00:00-07:00

Esperança é sem dúvida a ultima a morrer, se nós pensarmos bem no nosso dia a dia estamos constantemente em situações em que temos esperança de algo, esperança em ter sorte no emprego, sorte em conseguir subir de cargo, de perder um medo, de ser feliz.Nós (ser humano) somos movidos pela esperança, porque a esperança de alcançarmos algo mais, é o que nos faz, cada dia ser diferente, porque todos os dias a nossa esperança é diferente. Nós podemos ter uns dias muita esperança noutros um pouco menos, mas teremos sempre a esperança de nos mantermos vivos, e se possível felizes.Por isso não deixem que a vossa esperança para alcançarem a felicidade de destrua por uma outra desilusão, lutem por ela e verão que irão ser felizes .
Ao seu lado
Autor: Helena | Publicado: 2011-06-15T06:55:00-07:00

Se eu dormir no calor dos seus braços, não faz mal, assim terei a certeza de que o meu lugar está reservado para mim...Se eu vier de um sopro dos seus pensamentos, eu sei que é em mim que sempre pensa, nem que por uma fração de segundos...Se eu voltar atrás, é porque você sempre valeu à pena...Se o mundo deixar de ter sentido, é porque você deixou de existir...Se for embora, sei que voltarás...porque sei que o seu ar sou "eu"
To nem ai
Autor: Helena | Publicado: 2010-11-21T14:47:00-08:00

"Tô nem aí pro futuro, pra celulite, tô nem aí para queixas datadas, tô nem aí pro telefone mudo, pro preço do combustível, tô nem aí se vai chover amanhã, se o presidente vai viajar, se vai voltar, tô nem aí.  Tô nem aí pros especuladores da vida alheia...Pros sentimentos das pessoas, tô aí. Para seus desejos e dúvidas, para seus medos e ousadias, tô aí. Para tudo aquilo que tem consistência, para tudo aquilo que nos comove, para o leve e o denso, para a alegria genuína e para o luto, tô aí, sim. Tô nem aí para quantas calorias tem um bife, tô nem aí pra corrida espacial, se há vida após a morte, tô nem aí pro carro do ano, pra musa do próximo verão, pro gol mais bonito do domingo, pra manchete da capa de amanhã.Para a grosseria e a falta de delicadeza que corrói as relações, tô aí.  Para a brutalidade das pessoas, pro egoísmo, pra falta de educação e civilidade, para todos que possuem uma nuvem preta acima da cabeça e a carregam pra onde quer que vão, tô aí e me dói profundamente. Tô nem aí pro que foi decidido na reunião de condomínio, na reunião de cúpula, na reunião de mães, nas reuniões que duram mais de dez minutos, tô nem aí pro salário dos outros, pras novas tendências...Tô aí pra alguns, pros meus. Tô aí e estou aqui. Estou atenta. Estou dentro. Estou me vendo. Estou tentando. Estou querendo. Estou a postos só para o mínimo, o máximo. Para o que importa mesmo. Para o mistério. A verdade. O caos. O céu. O inferno. Essas coisas.No mais, tô nem aí. Refrão e desabafo."(Martha Medeiros)