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Vestido de festa para adolescentes
Autor: Letícia Ribeiro | Publicado: 2012-06-05T16:22:00-03:00

Vestido de festa da loja Danilo Vest Festa

Quando as meninas se transformam
em mocinhas, ocorre aquele encantamento com o mundo feminino, por que elas vão conhecer
e fazer parte oficialmente do “clube da Luluzinha”, a empolgação de conhecer os
rituais de beleza que são passados de mãe para filha, além da descoberta do
corpo e consequentemente da sensualidade. O problema é que com a descoberta do
corpo as meninas começam a gostar de usar roupas de mocinha, para mostrar para
o mundo que não é mais uma menininha e às vezes exibindo demais o corpo, e nessas
ocasiões é papel dos pais, principalmente da mãe, orientar a filha em relação às
roupas.

 É nessa fase que costuma ocorrer algumas
confusões, afinal, como é que uma mocinha vai saber escolher um vestido de festa que não seja de mulherão nem menininha demais? É muito importante
explicar a diferença para a adolescente, para que ela saiba escolher roupas
adequadas para sua idade e adquira confiança nessa nova fase. Vestidos de festa
para adolescentes costumam ter decotes e fendas, mas nada exagerado para não
ficar vulgar. Vestidos de festa tomara que caia e de um ombro nas cores pink,
lilás, rosé e uva são os modelos mais escolhidos pelas adolescentes, que
aproveitam a ocasião para usar um sapato de salto alto, clutches e brincos
glamorosos.

A maquiagem pode ter algum
detalhe do vestido de festa, por exemplo, o vestido é na cor uva o blush pode ser levemente puxado para o uva
ou a maquiagem do olho é preto com pouquinho de sombra na cor uva. Usar cores
de sombra que valorizam a cor dos olhos é sempre uma ótima alternativa, por que
cai bem em qualquer ocasião. Aproveite para fazer uma pele bem feita e iluminador
para ficar com aquele aspecto de pele bem cuidada e luminosa para combinar com
o ar glamoroso da festa.
Os vestidos de festa mais escolhidos para formatura
Autor: Letícia Ribeiro | Publicado: 2012-08-15T14:40:00-03:00

Não importa se é festa de formatura de ensino fundamental, médio, técnico ou faculdade, os vestidos de festa não mudam muito nessa faixa etária que compreende desde a fase pré-adolescente até, futuramente, a profissional. Variam entre os modelos tomara que caia e de alças finas, nas cores rosa, lilás e verde. Essa predominância se deve ao fato de que todas as mulheres ficam bem com esses modelos de vestidos de festa - bastar fazer alguns ajustes ao seu biotipo físico.Principalmente nas formaturas de ensino fundamental e médio, as meninas sonham em vestir um vestido de festa digno de contos de fadas, com decote tomara que caia, nas cores rosa ou lilás, com detalhes em renda e cintura marcada. Ou seja, um vestido de princesa e, possivelmente, usando luvas, afinal, elas querem tudo que têm direito para tornar uma formatura inesquecível.Nas formaturas da faculdade, o estilo de cada formanda já está praticamente definido e elas sabem muito bem o que querem e o que as deixam incríveis, mas ainda há preferência por vestidos estilo bonequinha, quando se trata de vestido de festa. Porém, cada uma coloca um toque pessoal no seu look. O importante é sempre tentar usar algo diferente e aprender a analisar o que realmente transmite a sua personalidade e gosto.

Fonte: http://www.danilovestfesta.com.br/dicas-de-moda/89-os-vestidos-de-festa-mais-escolhidos-para-formatura.html
Vestidos de festa para inspirar
Autor: Letícia Ribeiro | Publicado: 2012-06-12T12:25:00-03:00

Vestido de festa curto de renda

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Vestido de festa tomara que caia de renda com babados

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Vestido de festa tomara que caia de gazar cristal

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Vestido tomara que caia sereia com bordados e babados

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Vestido tomara que caia de tafetá com bordado

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vestido de alças largas de viscolycra com bordados

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Vestido de festa de musseline de um ombro só

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Vestido de festa de tafetá com renda

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Vestido de festa de alças de cetim bordado com musseline

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Vestido de tafetá de um ombro só com bordados

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Vestido de festa de tafetá tomara que caia com bordados

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Inspiração - Vestidos de festa
Autor: Letícia Ribeiro | Publicado: 2012-07-12T11:58:00-03:00

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Vestido de festa longo de musseline com detalhes em strass no peito

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Vestido de festa longo de tafetá drapeado até o quadril com aplicações

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Vestido de festa longo de tafetá de alças em degradê

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Vestido de festa longo frente única com aplicações de flores

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Vestido de festa longo

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Vestido de festa curto tomara que caia de tafetá com renda

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Vestido de festa curto de musseline amassadinha com V de tule transparente no decote

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Vestido de festa longo frente única de viscolycra com cetim

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Vestido de festa longo de alça larga de musseline com tafetá

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Vestido de festa curto alça larga de musseline com cetim

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Vestido de festa curto de viscolycra alça larga com renda

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Vestido de festa curto de tafetá de um ombro

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Vestido de festa longo de alça fina de viscolycra drapeado

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Vestido de festa curto de renda com musseline e viscolycra

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Vestido de festa longo de musseline e renda
Vestidos de Festa - Fotos
Autor: Letícia Ribeiro | Publicado: 2012-04-25T11:48:00-03:00

 

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Vestido de festa longo tomara que caia com babados na saia.

 

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Vestido curto tomara que caia branco com faixa e detalhes em preto.

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Vestido curto de um ombro só na cor turquesa com detalhes em flores e saia com textura.

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Vestido longo de um ombro só de oncinha
Vestidos de festa - Fotos
Autor: Letícia Ribeiro | Publicado: 2012-06-04T15:18:00-03:00

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Vestido de festa longo de cetim frente única com bordados abaixo do busto

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Vestido de festa longo de viscolycra de alças com floreios

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Vestido de festa curto de um ombro só de renda com lantejoulas

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Vestido de festa longo tomara que caia de gazar cristal com fivela de strass na cintura

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Vestido de festa longo tomara que caia bordado em lantejoulas na cor rosa e dourado com saia em babados de musseline e cetim

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Vestido de festa longo de tafetá tomara que caia com bordados

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vestido longo de musseline e saia em babados
Inspiração -Vestidos de festa para madrinhas
Autor: Letícia Ribeiro | Publicado: 2012-08-08T12:40:00-03:00

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Vestido de festa longo de musseline com decote em V e chuva de strass

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Vestido de festa longo de tafetá de um ombro só com flores de fio

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Vestido de festa longo de tafetá com alças com bordado e degradê

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Vestido de festa longo de tule frente única

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Vestido de festa longo de gazar cristal de um ombro só drapeado
Vestidos de festa
Autor: Letícia Ribeiro | Publicado: 2012-05-07T17:10:00-03:00

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Vestido longo de um ombro só de babados com faixa na cintura

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Vestido longo de um ombro só com faixa na vertical

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Vestido longo tomara que caia estampado

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Vestido longo alças largas com leve drapeado e detalhes na cintura

 

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Vestido longo com manga japonesa com bordados no busto

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Vestido longo tomara que caia preto com detalhes em dourado

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Vestido longo de um ombro só com a saia em renda

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Vestido longo tomara que caia com faixa na cintura e saia em camadas

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Vestido longo de um ombro só com babados na saia

 

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Vestido longo tomara que caia com uma faixa de pedraria na cintura e babados na saia

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Vestido longo frente única com bordados na cintura
Cada Novo Dia
Autor: Ercília | Publicado: 2010-11-30T04:12:00-08:00

"Lá na mata inambu já piou
Protas bandas céu amarelô
Vem vamos viver novo dia
Dia de muita de alegria
De beleza, de muito prazer
Dia que Deus fez 
A Ele eu quero oferecer."

Ontem estive refletindo sobre a realidade do Rio de Janeiro e o contraste com o jingle de natal da rede globo de  televisão. "Hoje a festa é sua, hoje a festa é nossa, é de quem vier, quem quiser." Será que o povo da favela se apropriou dessa musiquinha como aconteceu aqui, onde eu moro? Todas as crianças da minha época sabiam cantar esse "hino" de natal. 
É muito doloroso perceber que o povo da favela poderia se alinar da sua dor, da sua realidade e sonhar com o mundo global. Será que é por isso que os morros chegaram a tal ponto de criminalidade? Pela alienação da comunidade, completamente dominada pelos entorpecentes da tv?
Muitos ainda são apaixonados pela Xuxa. Como é que ela pode ser tão alheia a realidade da favela?

Se fizeram alguma coisa, os globais, não fizeram o que devia ser feito. Cobrar do Estado, cobrar e reivindicar,  insistir. 

Mas foram só eles que deram de ombros pra favela.

O que fez a igreja?

Ah, consolou seus fiéis: "meus filhos isso não vai ficar assim pra sempre, Deus vai ter misericórdia de nós". E nós temos misericórdia? Nós crentões, reformados e protestantes, protestamos? Fomos ao palácio da Guanabara exigir alguma atitude? Será que algum governador, nesses anos todos de terror do tráfico, recebeu algum ultimato da igreja de Cristo?

Reavaliemos nossa luta que não é contra carne, nem sangue, e tomemos a armadura de Deus para nos posicionarmos contra toda injustiça, contra toda mentira, contra nossa própria covardia, contra nossa omissão quando os mais fracos são oprimidos. Abramos nossa boca em favor do faminto e do sem teto, do sem dignidade, dos sem emprego.

Aí então poderemos viver como nos diz a letra da música:

"Dia de muita alegria
De beleza de muito prazer
Dia que Deus fez
A Ele eu quero oferecer"

Com grande amor de Cristo,

Ercília
CORREDORES ECOLÓGICOS
Autor: Ercília | Publicado: 2011-01-25T05:59:00-08:00

Fonte:http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.pratigi.org/portal/images/stories/ecopolo

Wilson & Wills (1975), desenvolveram, originalmente,  a teoria de corredores biologicos a partir da premissa de equilibrio, própria da biogeografia de ilhas de MacArthur & Wilson (1967). 
O uso dos corredores de ligação entre fragmentos  remanescentes de biomas, foi de certa forma defendida como a melhor maneira de interligar espécies isoladas, possibilitando assim a formação de metapopopulações, após o desenvolvimento da teoria de metapopulação (Gilpin & Hanski, 1991).

Entende-se como um corredor de vida selvagem, um  habitat linear, incorporado em uma matriz maior,que conecta dois ou mais blocos menores de habitat, com o ideal de aumentar ou manter a viabilidade das populações de animais selvagens específicas. (Beier & Noss, 1998).

Na atualidade os corredores ecológicos compõem as atividades de gestão para a preservação da biodiversidade em vários Estados, muitas vezes ligados ao ideal de desenvolvimento sócioambiental, no entanto, sendo primariamente, importantes instrumentos de promoção do fluxo gênico e rota de fuga para espécies animais e sustentando a conectividade entre habitats.

Para maiores informações:
http://www.corridordesign.org/
NOSSOS DESAFIOS
Autor: Ercília | Publicado: 2010-05-18T11:56:00-07:00

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NOSSO CULTO RACIONAL
Autor: Ercília | Publicado: 2010-11-29T07:20:00-08:00

"...o verdadeiro culto ao Deus vivo é a fonte para uma vida sustentável. Cristãos cuidam da criação não porque está na moda, nem porque eles querem que seus netos vejam pica-paus no parque, ou observem cervos no campo. Para os cristãos é simplesmente uma questão de resposta adequada a Deus, aquele que identificamos como nosso pai e criador, que tem confiado sua criação aos nossos cuidados. Cuidar da criação é um ato de gratidão e pode ser oferecido intencionalmente como um contínuo e vívido diálogo com o Senhor da vida."(Peter Harris em Kingfisher's fire**, a nova atualização do livro A Rocha - Uma Comunidade Evangélica Lutando pela Conservação do Meio Ambiente)
PROTEÇÃO E CONSERVAÇÃO DAS ESPÉCIES - BIOLOGIA DA CONSERVAÇÃO
Autor: Ercília | Publicado: 2010-12-06T13:50:00-08:00

Você sabia que a biologia da conservação é um ramo de conhecimento que trabalha em prol da manutenção da diversidade da vida existente no planeta Terra?

Muitas pessoas quando ouvem falar em preservação da biodiversidade pensam logo: o que é que eu tenho a ver com isso? Tanta gente morrendo e o povo se preocupando com o mico leão dourado...

Oh meu Deus! Salvai-nos dessa assassina ignorância!

A maioria de nós brasileiros não dominamos bem a língua, matemática, então, cruz-credo! Física, química e biologia, pra que estudar isso?

Sabe pra quê? Ô minha gente é pra não ser roubado! Pra não ser enganado, não ser lesado. Enquanto a gente fica procurando saber da vida das celebridades na internet, o Cerrado está sendo dizimado, a Mata Atlântica já foi e a baía de Guanabara está recebendo muitas toneladas de petróleo da tão "ambiental" Petrobrás"!

E enquanto isso acontece muitos empregos deixam de ser gerados,  vagas para botânicos, para bioquímicos, para engenheiros, para professores. Quanto menor diversidade existir para ser descoberta, analisada, e aproveitada de forma ambientalmente correta, menos empregos. E quanto menos descobertas, menos dinheiro com patentes, com produtos naturais, com impostos. E quando tudo se acabar, e olha que já estamos quase lá, quem vai estar mais pobre? O pobre!

É por isso que tentam esconder, de nós, nossa própria riqueza, por meio da ignorância que plantam em nós, quando não colocam laboratórios nas escolas, quando não podemos fazer uma excursão para conhecer o mundo natural que nos cerca e que é nossa verdadeira riqueza (já que pela lei o meio ambiente de direito de todos).

Nos escondem o porque de se conhecer os tipos de plantas, suas funções, seus benefícios, nos escondem a riqueza, para que ela, sendo roubada não percebamos, pois não a reconhecemos como riqueza.

Procure, quando for acessar a internet, saber um pouco mais sobre nossa diversidade, sobre nossa riqueza, são bençãos de Deus, são presentes do Criador, para todos, para cada um, para mim e para você!

Saudações Biodiversas!

Ercília
Elias Silva.não vire as costas pra mim
Autor: Elis silverio | Publicado: 2015-03-03T19:10:00-04:00

Linda música Gospel

Eu deito na minha cama e não consigo dormir já molhei meu travesseiro, como é Triste ser assim que me adianta o dinheiro morar em grande cidade, ter fama no mundo inteiro e não ter felicidade, a vida assim não presta longe de ti é ruim oh! Por favor eu te peço não vire as costas pra mim.

Eu deito na minha cama e não consigo dormir já molhei meu travesseiro é triste se assim estou voltando pra casa não fecha as portas pra mim oh! Não, Oh! Não oh!
Não, não vire as costas pra mim, não vire as costas pra mim.

Está amanhecendo o dia os
Meus olhos estão inchados acabou a alegria estou desatordoado preciso mais dê uma chance, fica pertinho de mim, estou voltando pra casa não feche a porta pra mim eu sei que estou pagando por erros que cometi mas estou arrependido
oh! Não oh! Não, não vire as costas Pra mim.

Eu deito na minha cama e não consigo dormir já molhei meu travesseiro é triste se assim estou voltando pra casa não fecha as portas pra mim oh! Não, Oh! Não oh!
Não, não vire as costas pra mim

Empresta teu ombro amigo preciso desabafar, oh! Por favor não te importes se por
acaso eu chorar a solidão é tão grande difícil de suportar mas estou arrependido oh! Venha me abraçar a vida assim não presta longe de ti
é ruim estou voltando pra casa oh! Não oh! Não, não vire as costas

Eu deito na minha cama e não consigo dormir já molhei meu travesseiro é triste se assim estou voltando pra casa não fecha as portas pra mim oh! Não, Oh! Não oh!
Não, não vire as costas pra mim

Pra mim...
Treinamento aeróbico para jogadores de futebol
Autor: EDUCAÇÃO FISICA & ESPORTE | Publicado: 2011-06-02T15:58:00-07:00

Treinamento aeróbico para jogadores de futebolO futebol requer corrida por períodos extensos, portanto, seus jogadores devem poder produzir energia de forma aeróbica. O treinamento aeróbico é importante por três motivos principais. Apesar de os jogadores de futebol terem que ter um bom preparo aeróbico, eles não precisam ser maratonistas. Tenha equilíbrio ao abordar o treinamento. Defina padrões, mas não coloque o treinamento à frente da meta principal de desenvolver bons jogadores de futebol e uma boa equipe. Uma equipe treinada e habilidosa é muito mais poderosa que uma equipe treinada, mas sem habilidade. Seguem as vantagens do treinamento aeróbico.Cria capacidade cardiovascular e fortalece os músculos e tendões.Permite que os jogadores corram em um ritmo constante sem ficar sem oxigênio, o que faria com que ficassem muito cansados e sem capacidade de recuperação.Permite que os jogadores se recuperem rapidamente de corridas rápidas, tornando-os mais eficientes no jogo.O treinamento aeróbico é desenvolvimento melhor durante o treinamento anterior à temporada de competições. Entretanto, se a sua programação não puder ser estendida para incluir futebol antes da temporada, é possível integrar exercícios de treinamento aeróbico e atividades em suas sessões de treinamento semanais. Isto pode ser feito com corridas em ritmo constante, treinamentos de habilidade com bola e circuitos de preparo físico. Para obter mais informações sobre preparo físico geral, consulte a seção Nutrição, segurança e preparo físico do atleta na seção geral de treinamento.Exemplos de atividades de treinamento aeróbicoCorridas em ritmo constanteEstas corridas são lentas, contínuas e de longa distância. Elas podem durar 20-30 minutos. Você pode adicionar variedade a estas corridas adicionando cones, bancos ou jogadores para que os seus jogadores desviem, corram ao redor, etc.
Itaim Paulista recebe 2°etapa do Circuito Popular de Corrida de Rua
Autor: EDUCAÇÃO FISICA & ESPORTE | Publicado: 2011-03-30T14:56:00-07:00

Neste domingo foi a vez do bairro do Itaim Paulista receber dois mil atletas que percorreram 5 km de corrida e 2,5 km de caminhada na 2°Etapa do Circuito Popular de Corrida de Rua 2011.A etapa realizada pela manhã reuniu jovens corredores e idosos com muita disposição. ”Faço caminhada há 25 anos e o circuito é uma ótima oportunidade para todos", disse a senhora Ayuku, de 73 anos que freqüenta o Clube Escola do Itaim Paulista e participou da caminhada.Segunda colocada na primeira etapa realizada no bairro do Mooca e vencedora da prova feminina, Andrea Keilla disse que o esporte faz parte da sua vida. ”Eu trabalho como guarda municipal e por isso pratico treino todos os dias, essa corrida é um teste para o meu preparo físico quero fazer bonito nas outras etapas”, afirma a corredora.A próxima etapa será no dia 03 de abril, em Santana, no Clube Escola Jardim São Paulo. Endereço: Rua Viri, 425.Confira abaixo a classificação das provas feminina e masculina: Feminino1 - ANDREA KEILLA GALVAO LEMES2 - ROSANGELA FERREIRA DA SILVA3 - EDINALVA DA SILVA NUNES4 - SALILEIA MARIA DA SILVA5 - NILZA DE OLIVEIRA SANTOS ALMMasculino1 - ODAIR COSTA2 - CLAUDIO ROBERTO MACEDO3 - NELSON KORB4 - JAIRO DE SOUZA MARTINS5 - MARCOS FELIX OpiniãoNo meu ver para qualquer tipo de corrida seja ela de 5,10,15km todos tem que estar bem condicionado para pode suportar uma prova de inhtensidade moderada, o problema que as vezes nem todos tem tempo para estar se condicionando uso meu caso como exemplo atualmente estou estagiando no Clube Escola e dedico meu tempo fazendo estagios da faculdade e eventos corri no domingo e teve horas que eu começei a caminhar devido ao destreinamento mas isso só se condicionar melhor que nas proximas provas concerteza estarei melhor.
Alimentação na semana da prova
Autor: EDUCAÇÃO FISICA & ESPORTE | Publicado: 2011-04-01T11:59:00-07:00

A dieta de um corredor deve ser balanceada, com hábitos saudáveis durante a vida toda. Porém, nos dias que antecedem a prova, é preciso redobrar a atenção na alimentação. Investir em alimentos naturais, que sejam ricos em carboidratos, com doses equilibradas de proteínas e gorduras, é o ideal. Apostar em alimentos como frutas, verduras e legumes também é uma boa pedida. “Preferir sempre frutas ou suco de frutas a sucos industrializados, por exemplo”, fala a nutricionista Renata Rodrigues de Oliveira. “Carnes magras, como peixe e frango são essenciais pelo menos quatro vezes na semana”, finaliza. Nessa semana, também não pode faltar na sua dieta, leite, iogurte e queijo desnatados.Responsáveis pelo fornecimento de energia, as fontes de carboidrato também devem estar presentes na semana pré-prova. “Consuma pães, cereais, massas e alimentos integrais, tudo em quantidade balanceada”, aconselha a nutricionista. Só tome cuidado com o excesso de cereais integrais e fibras, pois essas substâncias auxiliam no trânsito intestinal, o que pode causar desconforto antes ou durante a corrida.Carboidratos de farinha branca são os mais indicados, revela Luís Ricardo de S. Alves, nutricionista esportivo. “Pão francês, pão de forma branco, bisnaguinhas etc, podem ser usados logo após os treinos. Acompanhados de geléia de frutas ou mel, ficam melhores ainda”, explica. “Assim a recuperação dos músculos é mais rápida, auxiliando na reposição do glicogênio muscular, perdido no exercício”, finaliza.Com moderaçãoNão é necessário excluir certos alimentos da sua dieta, mas, durante a semana que antecede a prova, é preciso ponderar a quantidade de certos alimentos. “Alimentos como frituras, doces, pizzas, refrigerantes, fast foods, devem ser esquecidos nessa semana. Eles não trazem nenhuma saúde ao organismo”, explica Alves, que completa. “Bebidas alcoólicas também devem ser evitadas, pois aumentam a desidratação do corpo e retardam a recuperação dos músculos”.Não se esqueça de manter, sempre, uma boa hidratação e ingestão de água. “Tomando pelo menos 2 litros ao dia e caprichando no consumo de frutas, verduras e legumes, que são alimentos ricos em água”, indica Renata. Outro item importante é ter boas noites de sono para renovar seu organismo. “Não é apenas quantidade de sono e sim qualidade. Precisamos de pelo menos 7 horas de sono de qualidade”, finaliza Alves.
Ana Cláudia Lemos conquista 2º ouro no Sul-Americano, agora nos 200m
Autor: EDUCAÇÃO FISICA & ESPORTE | Publicado: 2011-06-04T17:49:00-07:00

A velocista Ana Cláudia Lemos Silva conquistou a segunda medalha de ouro no Campeonato Sul-Americano de Atletismo, neste sábado, em Buenos Aires. Ela correu os 200m em 23s18.Sua melhor marca para a distância é 23s07 - também correu em 23s09, no GP Brasil de Atletismo, no Rio, dia 26 de maio.Na capital argentina, Ana Cláudia havia vencido os 100m, assegurando vaga na seleção brasileira que vai ao Mundial de Daegu, Coreia do Sul, de 27 de agosto a 4 de setembro.Neste sábado, a medalha de prata nos 200m ficou com a colombiana Norma Gonzalez (23s22) e o bronze com a brasileira Jailma Sales de Lima (23s54).Nos 3.000m com obstáculos, Hudson Santos de Souza venceu com o tempo de 8m36s53. Ele voltou a correr a prova em um tempo inferior ao do índice estabelecido para o Pan-Americano (8m39s66), como já havia feito no GP de Uberlândia, em maio.Com os resultados deste sábado, o Brasil somou mais 12 medalhas (4 de ouro, 4 de prata e 4 de bronze) na classificação e agora lidera com 38 medalhas (14 de ouro, 13 de prata e 11 de bronze). A Colômbia tirou da Argentina a segunda colocação. Os colombianos tem agora 22 medalhas (7 de ouro - 7 de prata - 8 de bronze) e os argentinos contam com 14 (5 de ouro - 5 de prata - 4 de bronze).Confira os pódios brasileiros neste sábado:Salto triplo feminino2-Keila Costa (BRA) - 13,96m3-Gisele Lima de Oliveira (BRA) - 13,43mLançamento do disco feminino1-Andressa Oliveira de Morais (BRA) - 57,54m3-Fernanda Borges (BRA) - 54,18m3.000 m com obstáculos feminino2-Eliane Luanda Pereira (BRA) - 10m22s963.000 m com obstáculos masculino1-Hudson Santos de Souza (BRA) - 8m36s53Salto triplo masculino2-Jonathan Henrique da Silva (BRA) - 16,45m3-Jefferson Sabino (BRA) - 16,45mLançamento do disco masculino1-Ronald Julião (BRA) - 62,72m800 m masculino2-Kleberson Davide (BRA) - 1m52s42200 m feminino1-Ana Cláudia Silva (BRA) - 23s183-Jailma Sales de Lima (BRA) - 23s54
MMA ajuda a melhorar a saúde, desestressar e emagrecer
Autor: EDUCAÇÃO FISICA & ESPORTE | Publicado: 2011-09-28T12:47:00-07:00

Não há dúvidas de que a prática do MMA ajuda a melhorar a saúde, desestressar e emagrecer – dependendo da intensidade da aula (em geral de uma hora e meia), a queima de calorias pode ser de até 1.000. O grande ‘porém’ da categoria ainda envolve a violência dos golpes. As consequências das porradas causam muita polêmica. Não há como negar que a quantidade de sangue e os hematomas impressionam.Na opinião de Roberto Dantas, mestre em artes marciais, os machucados fazem parte de todos os esportes de contato. “Acho menos violento do que o futebol. Por mais que o cara saia sangrando e nocauteado, depois os adversários se cumprimentam, se abraçam. Há muito respeito.” Para controlar a intensidade e a gravidade dos golpes existem árbitro, juízes e médico, segundo Juba, mestre de São Caetano. “As regras devem ser cumpridas. Os atletas estão preparados para chegar até onde podem.” Todos são obrigados a passar por exames periódicos, inclusive na cabeça, para serem liberados para a luta.Entretanto, Raul Santo, fisiologista do esporte, acredita que toda modalidade pode lesionar se for praticada de forma irresponsável. “É fundamental que o atleta de luta tenha programa de treinamento completo”, afirma o médico, que considera o MMA extremamente violento. “Não tem capacete para proteção. Não dá para dizer que um soco na cabeça não provoque nada. Do ponto de vista médico, está muito longe de ser saudável.” Em junho de 2010, o lutador Michael Kirkham, 30 anos, morreu nos Estados Unidos pelos golpes que recebeu na cabeça. Não foi só ele. Em 1998, Dougla Dedge também morreu após luta.Parece valer tudo, mas MMA tem regras – Como todo esporte, quem pratica MMA precisa respeitar regras, a começar pelos tipos de golpes. Não pode dar cabeçada, morder, beliscar, colocar o dedo no olho, puxar o cabelo, cuspir, golpear a garganta, atacar a região genital, dar cotovelada de cima para baixo, bater nos rins com os calcanhares, pisar no adversário nem derrubar o protetor bucal de propósito, entre outros.Quem fiscaliza isso é o árbitro, que fica dentro do octógono (estrutura com oito lados cercada por grades), perto dos lutadores. Com a ajuda de um médico, que fica do lado de fora, ele pode encerrar a luta se julgar que o lutador não tem condições de continuar.Tem ainda três juízes fora do octógono com a missão de analisar os movimentos e dar notas (que variam de 8 a 10) ao final de cada round. Pode acontecer de empatar também. Além disso, um dos lutadores pode desistir, perder por nocaute (quando recebe um golpe que o deixa sem condições de continuar) ou ser desqualificado (quando faz algo ilegal).Cada combate tem duração de três rounds de cinco minutos, com intervalo de um minuto de descanso entre eles. Lutas mais importantes, que valem títulos e o cinturão, chegam a cinco rounds de cinco minutos. A maioria dos eventos divide os atletas em categorias baseadas no peso (leve, meio-médio, médio, meio-pesado, pesado).
Personalização dos templates
Autor: Ricardo Pivetta | Publicado: 2011-11-29T01:00:00-08:00

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 da implementação podemos personalizar nossos modelos. Cores, imagens,
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Veja como funciona:

Você escolha entre os modelos que disponibilizamos a estrutura que mais lhe agrada;
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objetivo e outras informações relevantes para o processo criativo e a
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Blog e Blogger
Autor: Ricardo Pivetta | Publicado: 2011-11-29T01:06:00-08:00

Blog é um site que é organizado e gerenciado através da inserção dos chamados artigos ou posts. Sua estrutura permite que usuários sem conhecimentos técnicos possam publicar conteúdo (textos, fotos, vídeos) na internet com facilidade. Originalmente os blogs nasceram para ser uma espécie de um diário online, mas atualmente, com a evolução de suas ferramentas e funcionalidades podem ser utilizados para gerenciar e criar sites. Os sistemas de blogs mais conhecidos são o Blogger e o Wordpress.

O Blogger é o sistema gratuito de blogs do Google.
Posso utilizar um domínio .com.br
Autor: Ricardo Pivetta | Publicado: 2011-11-29T01:02:00-08:00

Sim. O domínio padrão, e gratuito, do blogger é blogspot.com. Mas é possível e aconselhamos adotar um domínio .com.br . Veja as vantagens:

É barato, apenas R$ 30,00 por ano, e vale a pena pelos benefícios.
É muito mais fácil e intuitivo seus clientes lembrarem de suaempresa.com.br do que suaempresa.blogspot.com
Mudar o número de telefone após ter divulgado para todos os seus clientes é um transtorno. Mudar o domínio ou endereço do seu site é a mesma coisa. Adotando o domínio .com.br você já começa a divulgar seu endereço de internet definitivo e próprio. Pois o domínio do blogspot pertence ao Google, e apesar de ser difícil, pode existir a possibilidade de o Google desativar o serviço. Assim você sempre terá seu domínio.
Ter um domínio próprio também permite adotar emails próprios com a terminação do seu site como contato@suaempresa.com.br,  vendas@suaempresa.com.br  adotando uma postura mais profissional
Criação e distribuição de modelos de sites gratuitos para a plataforma Blogger.
Autor: Ricardo Pivetta | Publicado: 2011-11-29T03:00:00-08:00

Criamos
 e distribuímos gratuitamente templates ou modelos de sites para o
serviço gratuito de blogs do Google, o Blogger.

Nossos modelos, são
pensados e estruturados para serem utilizados como sites institucionais
para micro e pequenas empresas. Confira os modelos disponíveis.
Porque o SiteBlog utiliza o Blogger?
Autor: Ricardo Pivetta | Publicado: 2011-11-29T01:01:00-08:00

Nossa idéia é prover sites de qualidade e eficazes para pequenos negócios com custo zero e/ou funcionalidades de baixo custo. Utilizamos o Blogger por ser possível implementar um site ou blog com um visual personalizado sem necessidade de contratar uma hospedagem. Assim é possível ter um site sem nenhum tipo de custo mensal.
Implementação dos templates
Autor: Ricardo Pivetta | Publicado: 2011-11-29T02:00:00-08:00

Escolha o modelo e deixe a implementação por nossa conta. 

Implementar
 um template blogger não é difícil, mas requer um pouco de estudo e
familiaridade com a internet.  Caso você queira agilidade, e agregar
funcionalidades importantes, escolha um dos nossos modelos
de site e deixa a implementação por nossa conta. Veja as característica e
 vantagens:

Criação das contas do cliente nos serviços necessários: Google e Blogger;
Implementação e configuração do site no Blogger;
Inserção do conteúdo e do logotipo do cliente;
Registro e configuração de um domínio .com.br;
Implementação da ferramenta de análise de site google analitcy;
Suporte e atualização via email por 3 meses;
 Pagamento pelo pagseguro onde você pode parcelar e escolher a
melhor forma de pagamento (cartão de crédito, boleto bancário ou débito
em conta) em um ambiente seguro e confiável ;
Configuração de SEO e meta tags.

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O que é o SiteBlog?
Autor: Ricardo Pivetta | Publicado: 2011-11-29T01:04:00-08:00

SiteBlog é um serviço de criação, distribuição e implementação de templates ou modelos de sites para o serviço gratuito de blogs do Google, o Blogger. Nossos modelos, são pensados e estruturados para serem utilizados como sites institucionais de pequenos negócios.
Sobre o Google
Autor: Ricardo Pivetta | Publicado: 2011-11-29T01:05:00-08:00

O Google é uma multinacional que oferece e desenvolve uma série de serviços e produtos baseados na internet. Originalmente a empresa nasceu com o buscador Google, depois com seu crescimento, incorporou uma série de produtos dentre os mais conhecidos temos o Gmail (email), o You Tube (site de vídeos) e o Blogger (Blog). O google disponibiliza a maioria dos seus produtos gratuitamente.
Hospedando seu Site - Via FTP
Autor: LeoM | Publicado: 2011-07-15T15:44:00-07:00

Para você começar seu negócio Online você não precisa começar de cara a comprar uma hospedagem ou um domínio, você pode hospedar seu site gratuito e sem propagandas. Isso vou explicar nesse tutorial.
1- O site que iremos utilizar para hospedar e o site hdfree.com.br . Entre no site
2- Clique em Cadastro, e escolha o Plano HDFREE
3-Preencha o que se pede no formulário.
4-Terminar o cadastro você já tem uma hospedagem gratuita EX: ganheja.hdfree.com.br. Só existe algumas restrições:
* Apenas HTML, CSS e arquivos de imagem são permitidos nos servidores da HDFree. Outros tipos de arquivo serão automaticamente desativados e não poderão ser acessados através do seu navegador ou FTP.*Tipos de arquivos permitidos: gif, mjpeg, pdf, xml, png, swf, htm, html, css, js.

Agora vou ensinar como postar seu site via ftp. Para você seguir nesse Tutorial você deve ter uma conta no site hdfree para continuar, se você não tem para ver o Tutorial.
Vamos Começar a Segunda Parte
1-Baixem o FTP Surfet que iremos utilizar no Tutorial. Baixar
2- Certifique-se que seu site tenha uma Pagina inicial chamada de " index.html ". Como o exemplo Abaixo
3- Instale o Programa e depois siga os passos para conectar seu site.
4- Clique em " My Neighborhood " depois no lado direito em " New Connection ".
5-Quando você fez o Cadastro no site, ele lhe enviou os dados da sua conta por e-mail, verifique sua caixa de entrada para seguir o proximo passo.
6- Faça como na imagem abaixo, tendo em base seus dados.7- Se tudo der certo, você já criou o Profile de seu Site. Basta agora fazer o Upload dos seus Arquivos. O Exemplo que irei utilizar abaixo e de um site que criei no hdfree. Vejam8- Faça upload de seus arquivos, como na foto abaixo explicando como se faz.Espero ter Ajudado.

Créditos : Leonardo M.
Aula 2 - Operadores Aritmeticos e Relacionais
Autor: LeoM | Publicado: 2011-07-17T21:15:00-07:00

Nessa Aula falaremos das Entradas e Saídas de Valores, Operadores Relacionais e Operadores Aritmeticos.
O Conteúdo citado na Aula estará logo Abaixo:
df
Aula 1 - Introdução a Lógica de Programação
Autor: LeoM | Publicado: 2011-07-17T18:59:00-07:00

Olá Pessoal, essa vídeo aula e iniciando o nosso aprendizado sobre Lógica de Programação, onde aprenderemos a criar programas que facilitaram a resoluções de problemas, principalmente de matemática. Espero que gostem dessa vídeo aula e aguardem a próxima.
Criando Hacker GrandChase Season Chaos - Part2
Autor: LeoM | Publicado: 2011-08-10T15:11:00-07:00

Finalmente a Ultima Parte

Resolução : 800x600
   Formato : AVI
  Tamanho: 74mb

Download: MediaFire ~70mb

Pacth Usado na Aula

Download: MediaFire 50MB

Agradeço Todos que assistirem, Espero que Gostem !!!
Criando um site/blog em Php Ajax e Mysql - Introdução
Autor: LeoM | Publicado: 2013-03-30T18:32:00-07:00

Bom pessoal , voltando a postar depois de muito tempo vou iniciar uma curso dedicado ao desenvolvimento de um site dinâmico utilizando as linguagens básicas (Html, css) com Php, Ajax e Mysql. Criarei a sequência de aula de forma objetiva mas buscando explicar os conceitos básicos para que você execute seu própio projeto. Eu procuro sempre explicar as pequenas coisas que demorei muito para aprender, que consequentemente poderão ser suas também. Os arquivos da aula serão postados no final de cada aula .
Criando Hacker GrandChase Season Chaos - Part1
Autor: LeoM | Publicado: 2011-07-20T19:22:00-07:00

Atendendo ao pedido de várias pessoas que queriam aprender a fazer scripts para o Game Online " GrandChase" . Fiz algumas vídeo-aulas explicando passo a passo de como você pode fazer os script, até a montagem de um modificador de script em Delphi. Espero que Gostem:
Dia 24/08
Autor: Sisi Edel | Publicado: 2011-08-24T16:49:00-03:00

1 empada+ 1 brigadeiro+ 1 agua de coco= 17 pontos. Almoco: file de peixe, fritas, arroz, feijao e salada= 10p+ 3 doces= 15 p.Total de 42 pontos.
Dieta 22/08
Autor: Sisi Edel | Publicado: 2011-08-22T18:32:00-03:00

Cafe: um copo de cafe com adocante. Lanche: chiclets + cha verde.                      Almoco: salada+ beringela+ vagem+ frango. Jantar: 2 colheres farofa+ 1/4 pao+ vinagrete+ 3 bifes.                                                           Total: 0+ 0+ 8+ 5+ 15= 28 pontos. Usei 6 p flex.
Blogueiras, essa é para vocês !!
Autor: Vivian | Publicado: 2012-06-22T17:45:00-03:00

Oi gente !!

Hoje venho com algo diferente para falar. Que tal dar uma espairecida no scrap e  falar de coisa "mulherzinha"? Qual a mulher não gosta de se vestir bem? de acompanhar tendências? Pois bem, eu tenho uma amiga, linda e phyna, a Jo do blog bafônico "UMA LUZ NO FIM DO CLOSET" que por sinal é da minha cidade e que está com uma parceria glamourosa com uma estilista daqui da região, a Cintia Fontanella,  que é tudo de bom e mais um pouco, produz vestidos que deixam as mulheres com "o corpão" e está se destacando nacionalmente com suas produções sensualíssimas e refinadas. Pois bem, ela e a Cintia vão levar 10 blogueiras para um evento de moda em Curitiba, com direito a Red Carpet, backstage, personal stilyst e etc. Se você quiser ir, entra no blog da Jo e leia as regras de participação, se inscreva e torça para ser chamada. Eu, infelizmente, não me enquadro nos requisitos, e quria morrer porcausa disso,  mas deixo aqui o recadinho para quem quiser ir !!!

bjkssssssssssssss

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LIMPANDO ARMÁRIOS
Autor: Vivian | Publicado: 2012-08-06T10:46:00-03:00

Mês de julho se foi e eu quase não apareci. Acho que estou acompanhando a onda dos demais blogueiros e me rendendo ao facebook. Lá é bem mais prático, porém não se compara com a forma de postagem do blog, que pra mim é excelente. Então, decidi que não vou deixar esse blog morrer, e mesmo que ninguém mais apareça  aqui para ler, eu vou me sentir bem em escrever.

Está pintando por aí um evento que eu estou perdendo noites de sono com vontade de participar, em setembro, em São Paulo, o evento da PRIMA. Mas só de pensar que não tenho companhia para ir , venho perdendo a vontade de participar. Já fui sozinha e já fui acompanhada, e quer saber? é muito chato ir sozinha. Todas as amigas crafters com quem falei já têm compromisso, portanto, tenho que me decidir em ir ou ficar !!!

E foi esse evento que me estimulou a fazer uma "faxina". Estou com muitos projetos que trouxe do PASSION e, acreditem, projetos da época do SCRAPMUNDI de Floripa que aconteceu há 2 anos !!!! Criei vergonha na cara, separei o que tinha "foto  pap" e comecei a fazer. Aliás, essa é uma dica para as professoras de scrap, sempre façam uma mini foto do projeto pronto e entreguem pra gente, assim fica fácil executar depois. Os dois eventos enviaram CDs, porém, eu perdi, já a fotinho, deixei dentro do saco com todos os materiais do projeto e depois de pronto eu coloco a foto atrás do projeto dentro do álbum.﻿

Projetinho do PASSION - SANDRA SHIMIZU
CRAFT DECOR
Autor: Vivian | Publicado: 2012-08-08T11:10:00-03:00

Mais um da série "faxina". Quadrinho feito pela Mila no Passion. Eu sou apaixonada por ele. Todas as pessoas que vêem também se apaixonam, é impressionante. Feito em MDF e cheinho de divisórias para inventarmos o que quisermos. Não segui à risca a proposta da Mila, acabei usando outros materiais e colocando algumas fotos extras, espero que ela não se chateie.

Essa semana vou colocando aqui no blog as fotos atrasadas de todos os scraps que andei fazendo. Mas quero trazer pelo menos 1 post sobre viagem. Ainda tenho muita coisa pra falar dos 60 dias nos Estados Unidos e vendo fotos antigas, percebi que não falei de alguns lugares para onde fomos no início do ano !!!! Portanto, quero dar uma parada para poder fazer posts de viagem. Eles são sempre demorados, pois exigem pesquisa, não dá pra falar besteira aqui né. Uma coisa é você ter ido e postar fotos, outra coisa é você ter ido, postar fotos e dar informações erradas, por isso, tenho diminuido as postagens sobre viagens, pois acho que não sirvo para blogueira dessa categoria rs, tenho um  pouco de preguiça, e quando vejo os posts dos blogs especializados tenho até vergonha da pobreza de detalhes que coloco no meu !!!!

beijos e vamos grande !!!

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Neutralidade é a palavra de ordem
Autor: Vivian | Publicado: 2012-07-12T13:46:00-03:00

O forum de scrapbooking que eu adoro participar, e onde aprendo muito sobre técnicas, CRAFTBOOK está com um novo desafio. Esse mês de julho vamos trabalhar com o tema INVERNO e consequentemente, resfriados rs.  A proposta é fazer um lay com cores neutras e apenas uma cor de destaque. Fazer uma caixa em MDF porta-lenço de papel, um kit de melhoras com chazinho, lencinho e cartão e assim por diante. Mas no decorrer do mês, conforme eu for cumprindo as etapas, posto tudo aqui no bloguito.﻿

Para mim, qualquer proposta de lay é complicada, assumo que não sou nenhum pouco criativa e julgo que meu bom gosto não é tão bom assim rs. Preciso sempre de orientação pra não me desviar do caminho da harmonia e da elegância. Nessa proposta, poderíamos usar apenas cores neutras: bege, cinza, marrom e preto. E apenas uma cor de destaque, que eu escolhi o vermelho. Como não tinha sketch, segui à mercê da minha imaginação, o que nem sempre é bom. O meu caminho geralmente é o mesmo, centralizo à direita uma foto, coloco um tapetinho, uns enfeitezinhos e sempre esqueço do título rs. Se isso pudesse ser chamado de "estilo" esse seria o meu.﻿

pedacinhos de washi tapes Tim Holtz e fita banana nas gotas de neve para dar relevo

As árvores também mereceram fita banana pra passar a impressão de movimento. Usei meia pérola nas gotas de neve, passei carimbeira marrom com glitter nas folhas secas e nas árvores. Fiz um grande recorte de gelo derretendo e coloquei na parte superior da página. Fiz um tapetinho de toalha rendada preta e de um papel de mulheres muito lindo que tenho a muito tempo e não tinha usado em nada. É isso. Espero que gostem.

Beijos
Kit gourmet de junho
Autor: Vivian | Publicado: 2012-06-28T11:13:00-03:00

Entrei para o forum da Yummys em janeiro desse ano. Desde então, acompanho todos os lançamentos dos Kits Gourmets (uma excelente sugestão para quem quer iniciar no scrap, porém não possui nenhuma ferramenta ou habilidade). Esses kits vêm prontos. Depois que a gente recebe ele em casa, basta entrar no fórum, digitar uma senha que vem dentro do kit, e seremos encaminhados para a página do kit onde tem todo o passo a passo da produção e você ainda pode tirar dúvidas.﻿

Foi a minha primeira vez, mas deveria ter comprado antes. O lay fica lindo, pois não foi criação minha rs, e vem até com medidas de onde devo colocar cada item !! Um excelente exercício para quem está começando e morre de medo de produzir.﻿

Se observarem nas fotos, as únicas coisas que precisei foram régua, estilete, tesooura e cola. Itens que todo mundo têm em casa !﻿

Eu deveria ter postado a foto do lay original, produzido pela design, porém me esqueci. O meu lay, mesmo acompanhando todo o pap, está diferente do original. Recortei algumas flores diferentes, colei elementos em outros lugares, acrescentei 3 fotos invés de 1... se formos comparar os dois, com certeza daria um bom jogo dos 7 erros !!! Mas é isso que é bacana. Devemos copiar, mas nem tanto !! E tem mais, se quiser receber o kit e não entrar no forum, partir para uma produção independente, fica a critério !!!

Esse kit foi produzido pela dt Ro Phillipsen que acompanho desde muito antes de conhecer o fórum Yummys. Adoro os trabalhos dela, são sempre muito coloridos e românticos. Se eu um dia conseguir seguir um padrão estético no scrap, com certeza será parecido com o dela.

Ufa, hoje estava empolgada pra falar !!

bjks e bom final de semana

Vamos grande !!!!

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... E VAI ROLAR A FESTA !!!
Autor: Vivian | Publicado: 2012-06-22T12:12:00-03:00

O Craftbook, forum de discussão sobre scrapbooking está em festa. E para comemorar, o mês de junho será repleto de desafios festivos. São cartões, lays, chapéu de festa e até bolo. Eu adorei a proposta e entrei na festa. Já cumpri praticamente todas as etapas do desafio e trago aqui no blog as coisinhas que andei fazendo !!!! Espero que gostem e se inspirem nos trabalhos !!

Beijos e vamos grande !!!

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SMASH
Autor: Vivian | Publicado: 2012-08-10T11:19:00-03:00

Fiz essa página para o desafio de julho do CRAFTBOOK, era sobre inverno e achei que a foto remete muito bem ao momento.

SMASH- pra quem não conhece, é um caderno, com espiral e folhas decoradas. Ele pode vir com vários temas, o meu é o AZUL, que remete à viagem e nele você vai escrever e enfeitar como quiser, igual aos diários que fazíamos quando éramos adolescentes, sabe? Pois é, posso ser sincera? Eu ainda não sei se gosto dele !!! É interessante, você está com a mão coçando de vontade de recortar, porém com preguiça de montar um lay, então pega o smash e faz algo rapidinho. Ou você quer registar uma viagem, a sua gravidez, o primeiro ano do filho ou algum projeto que tem prazo de término, também é legal. Eu ainda não defini sobre o que falar (típico meu !!) e por causa disso ele é meio "perdidão". Quase não usei, e olha que comprei em novembro no PASSION.

É isso !!!! Vamos grande e foco sempre em frente !!!

bjosssssss

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JULHO - MÊS DAS "ITES"
Autor: Vivian | Publicado: 2012-08-15T11:30:00-03:00

Todo inverno é a mesma coisa, tosse daqui, espirro de lá e analgéisco sempre à mão. O CRAFBOOK fez a proposta do desafio do mês bem dentro dos resfriados característicos da época. Caixa de lenços, cartão de melhoras, porta-remédios !! Muito legal.﻿

a caixa de lenços é feita em MDF, apenas decorei com um papel bem colorido para espantar o frio

as fotos acima e abaixo são do porta-remédios, é um cartão com bolso interno para colocar uma cartelinha de analgésico ou qualquer outro tipo de remédinho. Achei legal pra dar para aquela amiga na TPM  com uns comprimidinhos de calmante natural hahahaha

fiz uma "capinha" para os lencinhos de papel

a parte interna do cartão de chá. Pode ser convite de chá de panela, de chá de aniversário, chá de bebê, enfim, dá pra usar muito !!

Aqui a parte externa do cartão !!

Espero que tenham gostado. Beijos fortes e vamos grande !!!!!

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