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II Campanha Distrital
Autor: LEO | Publicado: 2011-01-31T12:19:00-08:00

A II Campanha Distrital teve como temática " Associados de Qualidade". Buscou-se utilizar o I Sedel Interno e o Treinamento para a I Campanha Distrital.No Sedel Interno do LEO Clube Passo Fundo, destacou-se o compromisso com o LEO, o perfil do C.LEO, dinâmicas que trabalhassem a liderança, a cooperação e a união. Além de promover eventos como o Sedel em Guaporé, bem como trabalhar o espírito e a dedicação necessárias à XXI Leopíada. Já no Treinamento para a I Campanha Distrital o trabalho realizou-se com o enfoque de preparar o associado qualitativamente para as Campanhas. O principal intuito foi de discutir o que seria necessário nas Campanhas, quais os temas a serem abordados, desenvolver a oratória, a história da cidadania e como o C.LEO e Amigo LEO podem modificar a comunidade onde vivem. Priorizou-se rodas de debate, dinâmicas, música, desafios, mensagens e palestras para qualificar os jovens. Cabe aqui dizer que em ambos os encontros tivemos a presença do Lions Alvorada e Lios Integração de Passo Fundo.C.LEO Camile GaspariniDiretora de Campanhas
Alegria no CACC
Autor: LEO | Publicado: 2011-05-30T10:55:00-07:00

 As vésperas da Páscoa, o LEO Clube Passo Fundo realizou mais uma campanha. Dessa vez, estivemos presentes no Centro Assistencial à Criança com Câncer. Onde o grupo realizou atividades de recreação, ludicidade e corporeidade.O Clube ainda manteve diálogo com as coordenadoras da LIGA, mães e voluntariados. Realizando algumas visitas antes do dia da Campanha e conhecendo previamente o trabalho do CACC.A LIGA atende de segunda a sexta-feira, crianças em tratamento cancerígeno. Nos momentos em que não estão no Hospital, brincam, aprendem e trocam experiências no centro.Para conhecer melhor o trabalho, a LIGA divulga sua atuação através do blog: http://ligaecacc.blogspot.com
I Dogão do LEO
Autor: LEO | Publicado: 2011-04-30T14:00:00-07:00

 No sábado agitado do dia 29 de março, reuniram-se no Clube Recreativo Industrial, os integrantes do LEO Clube Passo Fundo, para mais um trabalho de arrecadação de fundos.A campanha " Dogão do LEO" teve como intuito vender a margem de 450 cachorros-quentes. Sendo o lucro usado nas futuras campanhas do clube.A venda superou as expectativas e envolveu todos os companheiros durante nove horas de esforço e cooperação.O LEO Clube Passo Fundo contou ainda com os colaboradores Ricciplast, Fruteira São Cristóvão e o próprio clube Industrial. Esses foram de fundamental participação para o sucesso da campanha.O próximo planejamento do clube está em destinar o dinheiro arrecadado ,para ajudar entidades como o CACC- Centro Assistencial à Criança com Câncer- que educa e fornece assistência, abrigo, alimentação e aprendizado à crianças em tratamento cancerígeno.Leoisticamente,Camile GaspariniDiretora de Campanhas
Campanha do Dia da Criança
Autor: LEO | Publicado: 2010-10-19T15:32:00-07:00

O Direito de ser criança precisar ser garantido por todos. E por isso, o LEO Clube Passo Fundo no dia da Criança defende que ela precisar ter seu tempo e espaço de viver a infância. Na tarde do dia 02 de outubro de 2010, 4 Companheiros Leões e 8 Companheiros LEO, oportunizaram 58 crianças, filhas dos papeleiros da cidade, há momentos de comemorações dessa data tão importante. Ao longo do dia foram realizadas brincadeiras com bola, corda, roda-cantada, oficinas de pintura, desenho, dobradura, maquiagem dentro outros. E ainda, receberam lanches após as atividades.
Nosso gesto, sua VIDA!
Autor: LEO | Publicado: 2010-11-25T14:35:00-08:00

No dia 06 de novembro de 2010, o LEO Clube Passo Fundo esteve presente no Banco de Sangue Oswaldo Cruz. Com o intuito e preocupação, nosso grupo visa ajudar em uma Campanha Permanente de Doação. Passo Fundo caracteriza-se como um pólo de saúde de toda a região, e por isso as dificuldades existentes para encontrar doadores são grandes. Pedimos que todos que ainda não doaram também realizem esse gesto. É rápido, simples e seguro.Um pouco do seu tempo garante toda vida de alguém.Nosso gesto, sua VIDA!
Um alimento de Coração
Autor: LEO | Publicado: 2010-11-25T14:03:00-08:00

Realizar a XXI Leopíada não foi tarefa fácil. E mesmo com todo entretenimento, o LEO Clube Passo Fundo também preocupou-se com o próximo. Em um de nossos desafios, propomos para os Clubes que a doação de alimentos lhes traria soma na pontuação. Foram arrecadados cerca de 800 kg de alimentos. Em uma reunião de clube, votou-se em quantidades e instituições da cidade.Foram escolhidas:- A Escola Socrebe recebendo 400 kg.- A Escola Sames recebendo 100 kg mais variedades de alimentos perececíveis.- Comitê da Cidadania- 200 kg.e Igreja Nossa Senhora da Conceição- 100 kg. Vale destacar que o LEO Clube ao escolher instituições para possíveis doações, sempre busca conhecer o local, objetivos e necessidades da mesma. Estabelecendo assim, parcerias na comunidade e ampliando nosso trabalho para diferentes âmbitos.
Campanha do Asilo e Doação de Alimentos
Autor: LEO | Publicado: 2010-08-23T15:44:00-07:00

Companhia. Alegria. Satisfação. Ação e doação. Essas palavras traduzem o sentimento da campanha realizada no dia 21 de agosto. Após reunirmos cerca de 12 jovens companheiros do LEO Clube, visitamos a Associação Beneficente Lucas Araújo_ Abrigo de Idosos São José e João XXIII, coordenado pelas Irmãs Carmela e Leonídia, concomitantemente ao Abrigo Nossa Senhora da Luz, sob o cuidado da assistente social Tânia, atuante do grupo Vicentinos. No decorrer da tarde de domingo, realizou-se atividades de entretenimento, resgatando o repertório antigo da juventude desse idosos e ainda, proporcionando o diálogo sobre suas histórias de vida, valores da sociedade, família e amigos.Dentre os alimentos entregues para ambos os asilos, grande parte foram adquiridos com os fundos de campanhas do LEO Clube, doações dos companheiros do mesmo e, a Campanha do Kg. Para quem deseja conhecer os abrigos ou realizar doações, pode entrar em contato pelos seguintes telefones:Fundação Beneficente Lucas Araújo (54) 3314 8961 ou (54) 3314 5182 ( Paulo)Abrigo Nossa Senhora da Luz ( 54) 3313 2492 ( Tânia)C.LEO Camile Gasparini
Autor: Lira Lee | Publicado: 2012-01-06T07:51:00-08:00

Assim como humanos fazem curso de inglês, español (na Espanha em vez de nh eles colocam ñ), francês , italiano, indiano, japonês, chines e etc... os animais também devem aprender outras línguas.

CRÉDITOS: GEEKCATS
Lady Gaga é acusada de realizar “ritual satânico” em hotel de Londres
Autor: Lira Lee | Publicado: 2012-01-04T07:40:00-08:00

A cantora Lady Gaga foi acusada de promover um ritual satânico, depois de deixar uma banheira cheia de sangue em um hotel de Londres, na Inglaterra.

O incidente aconteceu no verão londrino de 2011, quando a equipe do hotel entrou no quarto que Gaga tinha utilizado. Segundo uma camareira, a cantora estava “se banhando em sangue como se tivesse feito um ritual satânico”.Assustada, a funcionária relatou o que encontrou a seus superiores, que recomendaram que ela “esquecesse do assunto”. Lady Gaga é conhecida por utilizar sangue falso em algumas de suas performances e a equipe do hotel imaginou que o líquido fizesse parte do “figurino” da cantora.Essa não foi a primeira vez que Lady Gaga impressionou funcionários de hotéis com seus hábitos inusitados. A estrela já foi acusada de gastar cerca de R$90 mil em aparelhos “detectores de fantasmas”, para garantir que não seria acompanhada por almas penadas durante sua estadia.
Sopa e pipa
Autor: Lira Lee | Publicado: 2012-01-23T09:27:00-08:00

OS DIREITOS AUTORAIS DEVEM SER RESERVADOS, PIRATARIA É CRIME PREVISTO POR LEI!!SE COPIAR CREDITE !!!!
VEJA ESSA CHARGE ENCONTRADA CUJO O TITULO TEM HAVER COM O LINK DO BOTÃO ACIMA!

VEJA A IMAGEM EM TAMANHO NATURAL
O Rio nunca teve tantos turistas. Nem tanta fila
Autor: Lira Lee | Publicado: 2012-01-07T16:28:00-08:00

Investimentos do governo do Rio de Janeiro em propaganda rendem frutos, mas também escancaram falta de infraestrutura.
O investimento dos governos municipal e estadual para transformar o Rio de Janeiro em uma "capital mundial de eventos" rendeu: o Rio nunca esteve tão cheio de turistas.
Apesar do crescente número de turistas, o Rio ainda se destaca na falta de estrutura para receber a demanda.
O desconforto não é exclusivo de turistas. Moradores de Laranjeiras, na zona sul do Rio, reclamam dos engarrafamentos provocados por quem vai até o Corcovado.
Segundo a Riotur, a cidade receberá mais de 3 milhões de turistas neste verão. São 12,4% mais que na temporada passada.
A expectativa é de que turistas gastem US$ 2,233 bilhões, ante US$ 1,976 bi no verão passado.
A Associação Brasileira de Hotéis do Rio espera taxa de ocupação em torno de 90% até março e fechamento do ano com 85% de quartos ocupados, em média.
Realidade X Virtual!
Autor: Lira Lee | Publicado: 2012-01-06T14:04:00-08:00

COMO FUNCIONA ?
Sempre que aparecer uma postagem com o titulo: Realidade x Virtual você pode mandar uma pergunta.
COMO É O MÉTODO ?
[SUA PERGUNTA SOBRE O QUE FAZEMOS VIRTUALMENTE OU SOBRE NÓS NA REALIDADE] - [SEU NOME] - [PARA QUEM SERÁ DESTINADA A SUA DUVIDA]
Duvida do dia 2 de janeiro de 2012 -oi meu nome é carol e vou fazer 10 aninhos dia 15 de fevereiro e eu acho o pedro lucca um gatinho o pedro lucca gosta de loiras de olhos azuis ? - Carol - Destinada á -> Pedro Lucca
JÁ PODEM COMEÇAR A ENVIAR POR COMENTÁRIOS
Arte no ENEM - Resumão Assuntos
Autor: Nett | Publicado: 2016-11-05T19:12:00-07:00

Arte Rupestre = Arte Pré-história. São as primeiras manifestações de Arte do homem. Nesse período o homem usava tintas fabricadas com sangue de animais, líquido de raízes, argila vermelha e outros materiais encontrados na natureza. Suas representações eram cenas do cotidiano como a caça e a pesca.

O escultor Aleijadinho é um dos representantes do Barroco e do Rococó no Brasil. (Vale pesquisar mais)

A Chegada da Missão Artística Francesa ao Brasil (1816) se dá anos depois da chegada da Família Real ao Brasil 1808. Esses Artistas tinham a missão de trazer ao país o estilo artístico denominado Neoclassicismo "Atualizando" as Artes existente no Brasil.

Ainda relacionado a Missão Artística Francesa o Artista Debret foi um dos que se destacou, ao longo dos anos se dedicou a retratar a vida dos negros, índios e povos que habitaram o Brasil naquele momento. (1816)

Seguindo a história da Arte, um período que imprimiu novas formas na elaboração da pintura foi o Impressionismo. A intenção aqui é causar impressão, geralmente os Artistas usavam cores puras, pinceladas rápidas e pintavam ao ar livre. (Vale pesquisar sobre) Geralmente cai uma questão sobre o assunto no ENEM.

💡Outro tema que não fica de fora do ENEM é a semana de 22 (Semana de Arte Moderna). Ruptura com a forma de Arte tradicional, experimentação e valorização da Cultura Nacional. Desse período, não esqueça de ler sobre a história de Tarsila do Amaral.

😉Ano após ano os organizadores do ENEM se concentram na arte Moderna a exemplo da Arte conceptual ou arte conceitual que teve início na década de 1960 e adentrou nos anos setenta. Abriu mão do formalismo e dos objetos para se concentrar em ideias e conceitos.

☺Não esqueça de ler sobre o Artista sergipano Arthur Bispo do Rosário o "Artista" ganhou destaque nos últimos anos, com exposição que levam suas obras ao público.

Arte Na Nett Por: C.Batalha

https://m.facebook.com/ARTISTACBatalha/?ref=bookmarks
O que é arte rupestre?
Autor: Nett | Publicado: 2016-09-29T21:22:00-07:00

O que é arte
rupestre?

Muitas pessoas ficam se perguntando o significado da palavra RUPESTRE quando
o professor chega a seus primeiros dias de aula e fala. RUPESTRE remete a
gravação ou traçados na rocha, logo ARTE RUPESTRE é pintura e gravura
elaboradas na rocha.  

A arte rupestre
em seu sentido mais amplo é o conjunto de figuras encontradas em paredes de
cavernas, geralmente essas cavernas serviam como abrigo ou moradia a cerca de
40.000 anos atrás. As representações encontradas nessa caverna em sua maioria eram
temas relacionados ao cotidiano desses homens pré-históricos como; a caça,
vegetação, além de rituais religiosos.

No Brasil a Serra
da Capivara, no estado do Piauí, é um grande exemplo de lugares onde estão
localizados vários abrigos com exemplos de pinturas rupestres. Outro lugar
que podemos encontra vestígios de arte rupestre é a Chapada Diamantina, região
de serra no estado da Bahia.

Existem algumas discussões nos meios
dos pesquisadores das Artes a respeito do conceito de Arte, alguns não
consideram como Arte essas representações produzidas nas paredes das cavernas
por se tratar de algo que possivelmente foi produzido de forma aleatória. Outros
pesquisadores já defendem sua autenticidade enquanto produções artísticas.  

Mas como esses homens/mulheres produziam os materiais para elaborar os desenhos e pinturas? 

As tintas eram obtidas na natureza, sangue e gordura de animais, cores adquiridas das raízes de arvores e plantas. Outros instrumentos eram feitos com pedras.

Quanto a reprodução de senas da caça, pesquisadores acreditam que muitos desses "artistas" pré-históricos acreditavam que ao representar a caça poderiam obter exito em suas caças ou seja a arte como efeitos mágicos. 

O que não podemos negar é a importância
que a Arte Rupestre trás para os dias atuais, a forma de vida dos povos da pré-história
e um pouco de sua dinâmica no dia-a-dia.

Arte na Nett - Por Cleberton Batalha

Site parceiro: www.sergipeinform.com.br 
Xilogravura e utilização de material alternativo
Autor: Nett | Publicado: 2016-09-19T11:18:00-07:00

Em termos gerais
XILOGRAVURA é uma Arte que utiliza a técnica de fazer gravuras em relevo sobre
madeira, gerando uma matriz que pode ser reproduzida em estampas.

A xilogravura é de provável origem chinesa, sendo conhecida
desde o século VI. No ocidente, ela já se afirma durante a Idade Média. 

Materiais para
produção da XILOGRAVURA:

Os principais artistas a utilizarem essa
técnica foram:  Abraão Batista, José Costa Leite, J. Borges, Amaro
Francisco, José Lourenço e Gilvan Samico, e geralmente eles possuíam relação
com o CORDEL.

Geralmente poucas
escolas possui uma estrutura adequada para a produção da xilogravura, outro
ponto importante é os materiais que podem gerar certo gasto, a não ser que
esses trabalhos sejam feitos durante uma oficina de média duração (de 4 a 7
encontros). Como alternativa utilizamos o isopor como superfície e damos o nome
de isogravura.

Materiais: Isopor,
lápis ou caneta e papel de sua preferência.

1º Passo: A depender
do período o professor pode discutir sobre algum tema especifico como, cultura
nordestina ou temas como discriminação, preconceito e etc.

2º Passo: É hora
de fazer a ideia em forma de desenho. (é sempre bom que o professor/facilitador
execute um exemplo para mostrar aos alunos).

3º Passo: Após o
desenho o aluno precisa pressionar com o lápis ou caneta o isopor de forma que
fique bem detalhado o desenho fazendo relevos que evidencie o desenho.

4º Passo: Concluindo
o desenho, é hora da “emoção” os alunos podem imprimir o desenho passando tinta
sobre a superfície do isopor. Se o professor preferir pode imprimir em grupos
de 4 ou 5 alunos em cartolinas e depois expor no mural da escola.

Após a execução da
atividade o aluno teve a oportunidade de vivenciar na pratica as dificuldades e
desafios que um artista passa durante o seu fazer artístico.

Obs. Se preferir o
professor pode colocar músicas em som ambiente para ajudar no clima de harmonia
da sala.

Nos exemplos das
imagens usamos como referências os sites e blogs:

http://casadocordel.blogspot.com.br/2009/06/como-se-faz-uma-xilogravura.html

http://www.amenidadesdodesign.com.br/2010/07/diy-xilogravura-nao-carimbo.html

http://obviousmag.org/archives/2014/03/xilogravura_passo_a_passo.html

http://www.amenidadesdodesign.com.br/2010/07/diy-xilogravura-nao-carimbo.html

              https://pt.wikipedia.org/wiki/Xilogravura

          Arte na Nett - Por: Cleberton Batalha 

          Site parceiro: www.sergipeinform.com.br 
Nosso blog Arte na NETT voltando ao normal
Autor: Nett | Publicado: 2016-08-17T08:00:00-07:00

Queremos agradecer a todos que visitam nosso blog, ele nasceu da necessidade de compartilhar conteúdo com nossos alunos em escolas da rede particular de Aracaju e São Cristóvão, mas com o tempo percebemos que alunos e colegas de profissão poderiam utilizar algum texto ou ideia postados aqui. 

Como o tempo ainda é muito pouco estamos mudando o blog aos poucos, e trazendo os textos, que já estão guardados, mas que precisam ser adaptados para esse ambiente.

Em breve novidades aguardem.

Arte na Nett - Por: Cleberton Batalha
Arte Romana - Vídeo I
Autor: Nett | Publicado: 2016-02-17T06:07:00-08:00

Em nossa pesquisas na internet encontramos diversos vídeos, porém muitos são de conteúdo duvidoso ou de conteúdo voltado apenas para a parte histórica de Roma, espero que ele possa ajudar você no aprendizado da Arte Romana. 

Artenanett. 
A MAIORIA DOS PROFESSORES QUE DÃO AULAS DE  ARTE NÃO SÃO FORMADOS NA ÁREA
Autor: Nett | Publicado: 2017-04-18T12:16:00-07:00

Como o título já
falou, uma grande maioria de professores estão dando aulas sem ser formados na
área. 

Percorremos várias cidades de Sergipe, estado que vivemos, e
encontramos de tudo, professor de matemática, geografia e até física dando aula
de Artes. Se ao menos o poder público bancasse uma especialização ou
formação para esses professores. 

De acordo com pesquisa divulgada no Estadão, Mais da metade dos professores do
País não possui licenciatura para dar aulas nas disciplinas que leciona nas
últimas séries da educação básica. É o que mostra um levantamento da ONG Todos
pela Educação para o Observatório do PNE (Plano Nacional da
Educação), com dados do Censo Escolar de 2013. Nos anos finais do ensino
fundamental (6º ao 9º ano), o índice chega a 67,5% e no ensino médio a 51,7%. 

Contudo esse caso é apenas mais um, diante da forma que o poder público trata a
educação do Brasil, em outra disciplinas/matérias acontece o mesmo, professores formados em
outras áreas bem distintas dando aula de outra, e assim "vai levando com a
barriga", a Educação precisa ser levada como prioridade no Brasil, por
isso e por outros motivos sofremos com a falta de interesse dos alunos por
determinada matéria, e sendo refletido nos números da Educação Brasileira.  

Não queremos aqui dizer, nem duvidar da capacidade de terminado
professor, apenas evidenciar um costume da educação Brasileira. 

E o seu professor realmente é formado em Artes? 
Conte um pouco de sua experiência.

Arte Na Nett - Por: Cleberton Batalha 
Arte Romana - 3 Vídeos
Autor: Nett | Publicado: 2016-02-17T06:24:00-08:00

Vídeo 01.

Esses vídeos são bem completos com uma ótima apresentação da professora Viviam do curso Aprender Aula.com. Realmente a professora explica de forma dinâmica e didática, recomendamos que você observe bem os três vídeos.

Lembrando que são 3 vídeos.

Vídeo 02.

Vídeo 03

Agora você aprendeu um pouco sobre a Arte Romana, desejamos tudo de bom e ótimos estudos.
Pesquisa indica que a manteiga não é boa ''companheira'' do pão
Autor: Gabriele Freire | Publicado: 2012-02-01T13:49:00-08:00

A dupla pão com manteiga faz sucesso há vários séculos, mas pode não ser a mais indicada para a saúde, segundo dados de uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), visto que a manteiga é rica em gorduras e as margarinas contêm gorduras trans, que são prejudiciais à saúde do coração.

De acordo com a pesquisa, a margarina foi eleita a mais popular para acompanhar pães, torradas e biscoitos, sendo usada por 32,2% dos mais de dois mil entrevistados, seguida da manteiga (19,8%) e do creme vegetal (12,6%).

"É importante que as pessoas tenham consciência de que é possível reduzir o risco de doenças através de uma dieta saudável. Saber fazer as escolhas alimentares certas é um requisito essencial na busca por um envelhecimento com boa qualidade de vida", afirmou Isabela David, médica nutróloga responsável pelo estudo realizado pela Liga Nacional de Nutrologia da ABRAN, que levantou quais são os alimentos mais consumidos no Brasil, durante o café da manhã, para acompanhar pães, biscoitos e torradas. Conhecidos como spreads, termo sem tradução para o português, requeijão, geleia, margarina, manteiga, mel etc são os alimentos mais comuns, sendo boas fontes de gordura da dieta usual do brasileiro.

Isabela destacou a importância de se conhecer a qualidade da gordura do spread a ser consumido para prevenir doenças. "Devemos optar por alimentos ricos em gorduras mono e poli-insaturadas, como o azeite de oliva extra-virgem e os cremes vegetais, recomendados para a redução do risco cardio-vascular." Outra pesquisa, feita recentemente com pacientes cardíacos do hospital Dante Pazzanese, da capital paulista, concluiu que há falta de conhecimento sobre quais alimentos previnem e auxiliam no tratamento de doenças cardiovasculares, já que muitos pacientes desconhecem termos técnicos como gorduras mono e poli-insaturadas, dificultando a escolha dos alimentos.

Fonte: terra.com.br
Depilação em João Pessoa
Autor: Gabriele Freire | Publicado: 2012-04-13T12:02:00-07:00

DEPILAÇÃO COM CERA

A depilação com cera é uma das preferidas entre as mulheres, que também vem sendo muito utilizada por homens. Isso devido aos benefícios proporcionados, pois o pêlo demora mais para crescer, sem contar que a pele fica lisinha, macia e suave. Através desse método existe um pouco de dor, porém é suportável e muito eficaz, arrancando o pêlo pela raiz. A depilação deve ser feita a cada 15dias.

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FIQUE DE OLHO NA HORA  DAS COMPRAS!!!
Autor: Gabriele Freire | Publicado: 2012-03-07T10:07:00-08:00

Com tantos produtos novos nem sempre
sabemos exatamente o que estamos colocando no carrinho. Por isso, leia os
rótulos e preste atenção nesses termos antes de fazer as suas compras!

Diet

A palavra diet é usada para alimentos isentos de algum
nutriente, como o açúcar – em produtos voltados para diabéticos. Eles podem ser
muito calóricos e devem ser usados por pessoas com alguma restrição alimentar e
não para perder peso.

Sem glúten

Termo utilizado para produtos que não contêm trigo, aveia,
cevada e centeio e seus derivados. Esses alimentos podem ser consumidos por
pessoas que têm intolerância ao glúten ou doença celíaca. Esse tipo de produto
não apresenta redução de calorias.
Alimentos fortificados

É o alimento que apresenta aumento da quantidade de
micronutrientes, como vitaminas e minerais, melhorando a sua qualidade
nutricional. Pode ser visto no sal (iodado), na farinha (fortificado com ferro)
e em biscoitos (vitaminados).

Light

Alimentos light possuem redução de calorias e/ ou algum
nutriente de sua composição. Essa redução deve ser superior a 25% quando
comprado com a versão tradicional. São destinados a quem pretende consumir uma
menor quantidade de calorias ou de outros nutrientes, como a gordura ou o
sódio.
Fenilalanina

Esse aminoácido não pode ser consumido por pessoas com
fenilcetonúria, uma doença crónica. Ingestão da fenilalanina podem causar
intoxicação e sérios problemas neurológicos. O termo é encontrado em rótulos de
produtos com aspartame, feijão, carne e sucos de uva e laranja.
Sem lactose

A lactose é o açúcar do leite, que precisa de uma enzima, a
lactase, para ser absorvida pelo nosso organismo. Algumas pessoas não produzem
(ou produzem pouca) lactose. Nesse casos é necessário o consumo de produtos
que  não possuem esse açúcar em sua
composição ou redução de 90% do seu teor).
Alimentos funcionais

São aqueles que, além de nos alimentar, beneficiam outras
funções do nosso organismo, contribuindo para melhorar o estado de saúde e bem-
estar ou reduzir o risco de doenças.

Gorduras Trans

Tipo de gordura encontrada em grande quantidade em alimentos
industrializados, como as margarinas, cremes vegetais, biscoitos, sorvetes e
snacks (salgadinhos prontos). Seu consumo não deve ser muito reduzido,
considerando que nosso organismo não necessita desse tipo de gordura.
DEZ PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS MENORES DE 2 ANOS
Autor: Gabriele Freire | Publicado: 2012-02-09T06:23:00-08:00

PASSO 1: Dar
somente leite materno até seis meses de idade, sem oferecer águas, chás  ou qualquer outro alimento.

PASSO 2: A partir
dos seis meses, introduzir de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo
o leite materno até os dois anos de idade ou mais.

PASSO 3: Após
seis meses, dar alimentos complementares (cereais, tubérculos, carnes,
leguminosas, frutas e legumes) 3 vezes ao dia se a criança receber leite
materno, e 5 vezes ao dia se a criança estiver desmamada.

PASSO 4: A
alimentação complementar deve ser oferecida sem rigidez de horários,
respeitando-se sempre a vontade da criança.

PASSO 5: A
alimentação complementar deve ser espessa desde o início e oferecida de colher,
começar com consistência pastosa (papas/ purês) e, gradativamente, aumentar a
consistência até chegar à alimentação da família.

PASSO 6:  Oferecer à criança diferentes alimentos ao
dia, uma alimentação variada é uma alimentação coloria.

PASSO 7: Estimular
o consumo de frutas, verduras e legumes nas refeições.

PASSO 8: Evitar
açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas salgadinhos e outras
guloseimas, nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderação.

PASSO 9: Cuidar
da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir seu armazenamento e
conservação adequados.

PASSO 10: Estimular
a criança doente e convalescente a se alimentar, oferecendo sua alimentação
habitual ou seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação.

Fonte: MINISTÉRIO DA SAÚDE- Guia alimentar para crianças menores de 2 anos
Depilação - João Pessoa
Autor: Gabriele Freire | Publicado: 2012-04-17T05:26:00-07:00

-Depilação com cera quente e fria
-Depilação artística
-Depilação masculina
-Banho de lua

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Autor: Gabriele Freire | Publicado: 2012-02-14T06:36:00-08:00

ALIMENTOS ALIVIAM  ENJOOS NA GRAVIDEZ...

Fonte: minhavida.com.br                                                                                                                       
Autor: Gabriele Freire | Publicado: 2012-04-11T14:17:00-07:00

O PODER E IMPORTÂNCIA DA CHIA

 A Chia é uma planta originária do México e Colômbia. As sementes de
Chia são excelente fonte de fibra (superior à do farelo de trigo),
antioxidante, proteína e é considerada um dos poucos alimentos vegetais
conhecidos a conter uma grande quantidade de ômega 3. Esta quantidade de
 ômega 3 é superior em relação ao salmão e às sementes de linhaça.

Propriedades da Chia:

Cerca de 20 a 23% do seu peso é proteína completa, contém todos os aminoácidos essenciais;
60% do seu óleo é Ômega 3 e 40% Ômega 6;
Contém:
6 vezes mais cálcio do que o leite integral;
3 vezes mais ferro do que o espinafre;
15 vezes mais magnésio do que os brócolis;
2 vezes mais potássio que a banana;
8 vezes mais ômega 3 do que o salmão.

A semente de chia possui, em 100g, 36% de fibras insolúveis e 5% de
fibras solúveis, totalizando 40% de fibras dietéticas com diversos
efeitos benéficos para a saúde e é 100% natural, sem glúten.

Benefícios:

 Promove sensação de saciedade, evitando o desejo de ingerir mais
alimentos e, além disso, limpam o corpo das toxinas dos intestinos;
Controla a glicemia, diminuindo o risco de diabetes tipo 2;
Contribui para regular o trânsito intestinal;
Ajuda na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos;
 São também benéficas para desportistas por ser hidrofílica e
absorver até 10 vezes o seu peso em água mantendo o corpo hidratado;
Combate a inflamação: a gordura é resultado de um processo
inflamatório do organismo, o ômega-3 presente no grão combate essa
inflamação
Autor: Gabriele Freire | Publicado: 2012-01-30T08:51:00-08:00

MANTENHA SEU PESO SAUDÁVEL E ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA COM AJUDA DE UM PROFISSIONAL

﻿

Acompanhamento Nutricional para crianças, adultos, idosos, adolescente e gestantes

      - Anamnese Alimentar

      - Avaliação Antropométrica

      - Orientação Nutricional

      - Plano Alimentar Personalizado

      - Acompanhamento da Evolução Nutricional

Morena Flor Estética e Massagens Terapêuticas (83) 96042047 / 8864-8291
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Autor: Laís Fortaleza | Publicado: 2009-01-19T23:51:00-03:00

Momento de alegriaaaaaaa!O blog voltou... os comentários podem ser feitos agora! Milagreeee!Caracas to mega feliz! Um thanks especial a Mônica! Aahahaha uhuu!Bom gente...agora que o blog resolveu cooperar eu estou mais empolgada e inspirada!Gente...esse começo de ano andei visitando umas praias muito lindas aqui no meu pobre Ceará... tudo muito lindo e talz...mas eu ficava agoniada.. que diabos de tanta areia.. praia devia ser carpete e mar... areia é muito irritante! Ave quando pega no cabelo então! E o sol? Cara que sol forte! Nó!Dica de hoje: · Leia o livro Emma da Jane Austin..muito legal..meio devagar no começo..mas depois você não consegue mais parar!· Cuidado com o transito de Fortaleza, parece que ta todo mundo ficando cego e louco!· Aproveite o resto das férias!Música do Dia:Back in blackI hate to say itIt's been too long I'm glad to be backYes I'm let looseFrom the nooseThat's kept me hangin' aroundI've keep lookin' at the stars'Cause they're gettin' me highForget the hearse 'cause I'll never dieI've got nine livesCats eyesUsin' every one of them and runnin' wild
IT´S A BEAUTIFUL DAY!
Autor: Laís Fortaleza | Publicado: 2009-02-09T07:05:00-03:00

Hello peopleee!Today IS a nice day huh? Hoje o dia ta começando bem…apesar de que eu vou ter que encontrar a orientadora do cão...anyway.. passar por cima dos obstáculos...é isso ae! As coisas tem sido muito corridas nessas primeiras semanas de volta as aulas e ao job.. bom tudo está meio maluco...eu definitivamente ainda não me acostumei com toda a loucura os horários estão milimetricamente cronometrados... eu não posso nem pensar em cochilar ou dormir! Aahahha mas assim que é bom! Que venha a mono! Que venha o professor chato de estagio I que fica querendo fazer prova de tudo! (hellooooo! Civil é muito chato!)AAAAHH! Big news!  To quase ficando mais velha! Why God? Why us??? Meu Deus porque???  Meus 18 foram tão maravilhosos,época da Disney…todo mundo novo, feliz e na maior parte do tempo “alegre” pela companhia do José(Cuervo)!!!! Oh i miss that! And i dont at the same time! Sempre tem aquela saudade, mas ao mesmo tempo é bom crescer e envelhecer, até amadurecer, perceber melhor o que está ao seu redor, enxergar com mais  facilidades suas opções e obter a capacidade de tomar as decisões mais importantes com maior maturidade!Bom ae vem all that crap( toda aquela baboseira) de quem ta envelhecendo.. pow daqui a  pouco eu chego  nos 25..dae ninguém merece mesmo! AI DEUS! Me salva de envelhecer!hahahahaha! quero ser igual a vinho e só melhor com o tempo!Fortal city ta com aquele clima chato..que uma hora ta super quente e abafado e na outra ta caindo o maior temporal! Fazer o que né! O “inverno” chegou! Ahahhaha!PENSAMENTOS DO DIA:1 Orientadora chata e mala na segunda de manhã é castigo por não ter sido bom aluno no começo da faculdade e por sempre discordar dos professores! TOMA NA CARA!2 Eu quero bagel  com cream chease no café da manhã! Me dá!3 Eu fico cada dia mais orgulhosa dos meus amigos, das decisões que eles tomam,da maneira como eles se portam, das suas reações, dos seus sentimentos e do seus jeitos! Cada um tão amigo e tão querido quanto o outro!4 O mundo ta acabando... é água demais no sul do Brasil, Fogo na Austrália, avião caindo(de novo!) e pra piorar...BIG BROTHER ta passando! Jesus nos salve!5 O euro ta caindo galeraaaaaaaaa! Ebaaa! Vamos comemorar!DICA DO DIA:Dude(Cara), comece essa semana com um sorriso...acho que vai bombar! Uhuuu! Aprecie mais as pessoas que estão ao teu redor...mesmo que elas não estejam do teu lado...as vezes as mais distantes  estão mais próximas!MÚSICA DO DIA:It's a beautiful day, the sky fallsAnd you feel like it's a beautiful dayIt's a beautiful dayDon't let it get away
SOL E CHUVA...FORTALEZA TEM!
Autor: Laís Fortaleza | Publicado: 2009-01-23T03:24:00-03:00

Aqui nessa terra de sol quente que é o Ceará, é impossível não fazer calor, mas o cúmulo disso tudo é chover muito e ainda assim o sol ta brilhando e aquele calor rolando! Ninguém merece isso meu! Ahahaha! Hoje foi assim em Fortal city fazer o que né? Aqui já tem até seguro contra chuva para turistas... acho que quando chega a esse ponto o lugar só pode ser muitooo quente! Oh my god! Nessuno lo mèrita!Quanto a Beleza da cidade isso é bem  fácil de ver.. basta olhar pro mar e para as praias que ficam aos arredores da cidade! Eu como a pior cearense que já nasceu neste estado, pois não gosto de forró, odeio o calor, não ando em praia(só quando estou com amigos de fora aqui, porque enfim é sacanagem não ir a praia com os turistas!), não tenho sotaque e me incomodo com o trânsito caótico da cidade...até eu devo dar meu braço a torcer e admitir Fortaleza é sim muito bonita e muito interessante, as pessoas são simpáticas e calorosas, o custo de vida é barato e a gastronomia é ótima! Logo recomendo...Hoje to falando assim.. porque bateu um certo patriotismo exarcebado, uma vontade incontrolável de me gabar para o mundo...dizer que moro no paraíso. Faz sentido? É nessas horas de surto que eu vejo o quanto nós brasileiros somos engraçados, podemos falar mal da nossa cidade e do nosso amado Brasil, mas ninguém mais o pode fazer. Aquela propaganda das havaianas foi realmente muito fiel a essência desse povo tão caricato!Uhuu pra gente que ama um pais de muitas cores, classes, povos e culturas! Uhuuu pro carnaval que vem ae e pra  comédia que rola em Brasília! Ponto pra gente! AahahaHoje o dia foi diferente portanto o post do blog também foi! DICA DO DIA: Saia por ae na sua cidade e observe algo positivo e único...mesmo vale a pena conhecer melhor onde a gente mora!MÚSICA DO DIA:Brasil!Mostra tua caraQuero ver quem pagaPra gente ficar assimBrasil!Qual é o teu negócio?O nome do teu sócio?Confia em mim...
FRIENDS...
Autor: Laís Fortaleza | Publicado: 2008-12-21T19:21:00-03:00

FRIENDS...Chegando o natal, dae você começa a pensar nos natais anteriores, lembrar das pessoas que não vão estar perto nesse natal, eu amo minha family, mas tem uma family que não vai estar reunida neste natal infelizmente, a dos amigos mais amados e queridos, estes vão estar espalhados pelo Brasil e pelo mundo, mas que apesar da distância estarão de alguma forma muito presentes, como sempre. Esses amigos são do tipo que não se perde, não se distanciam, são pessoas que ficam na suas melhores memórias, que sempre estão no seus pensamentos e que sempre de uma forma ou de outra dão um jeitinho de desejar um feliz natal pra você!Mas enfim MUDANDO LEVEMENTE DE ASSUNTO, deixando as sentimentalidades de lado, Porque o Domingo EXISTE???? Ow dia chatooooo! Fala sério... ninguém merece ter um dia como domingo...tipo sacoooo! Irritante demais... nessas horas i thank God for Friends! Bah melhor seriado ever! Tipo tristeza quando eu lembro que acabouuuu!!! Buaaaa!PENSAMENTO DO DIA....O que fazer com quem quer que você trabalhe no dia 29 de dezembro? Medoooo!MÚSICA DO DIA:So no one told you life was going to be this way. Your job's a joke, you're broke, you're love life's DOA. It's like you're always stuck in second gear, Well, it hasn't been your day, your week, your month, or even your year. But, I'll be there for you, when the rain starts to pour. I'll be there for you, like I've been there before. I'll be there for you, cause you're there for me too.P.S. O post do dia também é em homenagem a duas coisas que juntas geram muita diversão! Babushka + Anytime = diversão! Ahhaha bjs Babushkaaaa!
FALSAS IMPRESSÕES...
Autor: Laís Fortaleza | Publicado: 2009-01-14T22:12:00-03:00

Essas podem ser perigosas, podem enganar, disfarçar, fazer rir e fazer chorar, podem magoar, podem dissimular e podem também manipular. Infelizmente não se reconhece uma fala impressão, uma verdade distorcida a primeira vista,as pessoas que as criam em geral são talentosas...Cuidado com essas enganosas criações, elas podem nos trair, podem ferir, o difícil é ser lúcido o bastante para distinguir o que é e o que parece ser...as vezes as pessoas que nada fizeram, são as que mais saem magoadas, as que mais derramam lágrimas á toa.Amigos são sinceros e cuidadosos, bons amigos são sinceros e carinhosos, melhores amigos se sacrificam por seus queridos, mas chega uma hora que nem a maior boa vontade e nem a maior sinceridade são capazes de curar a dor da “ síndrome do mal entendido” (o excesso de mal entendidos que teima em perdurar!),chega uma hora que se formam feridas , essas por sua vez deixam cicatrizes...e assim as pessoas se desgastam!As vezes é melhor tomar o caminho mais fácil,esquecer de ser honesto, pois essa tal de honestidade as vezes mais atrapalha do que ajuda, você tenta ser honesto e gentil e só se lasca,começo a ver que as pessoas não suportam isso, que é mais fácil, simples e pacifico forçar situações e até ser falso..as pessoas não sabem respeitar o jeito das outras de lidar com as coisas...Se isso tudo dito acima foi imaturidade, whatever, eu penso isso mesmo! Fico mal quando os que eu adoro e os que eu amo, pensam mal de mim, mas se tenho um defeito, que este seja o excesso de honestidade...mas não a desonestidade.Que aqueles que duvidam de mim, possam me esquecer, que aqueles que secretamente não gostam de mim...que me deixem... leave alone...forget about me... só não tentem me derrubar... pois tudo que eu quero é PAZ...(será que fui clara? Se quiser eu desenho pow!)DICA DO DIA...Deixe de ser besta... quando você dá a mão as pessoas querem o braço inteiro! Bonzinho só se dá mal!MÚSICA DO DIA...To sem saco de por uma! Fazer o q?!
JANEIRO DE 2009...
Autor: Laís Fortaleza | Publicado: 2009-01-13T17:35:00-03:00

FÉRIAS... MEIO QUE ACABANDO...       Então as férias já estão começando a acabar...já estou de volta ao trabalho, a rotina até parece estar pegando... fazer o que né...Esse mês de janeiro tem sido o bicho,amigos queridos  estão e estiveram aqui visitando, deu pra aproveitar bastante  esse início de ano, muitas viagens, muita praia, muita cerveja alemã e muita risada! Ahahahah!Nada mal essa vida de nirvana, mas um dia há de acabar... até este dia chegar...vou deixando a vida me levar!DICA DO DIA...verifique a água do radiador de seu carro!(ou pode acontecer um desastre!ahhhah acredite!)MÚSICA DO DIA...Your mind is in disturbiaIt's like the darkness is the lightDisturbia!Am I scaring you tonight?DisturbiaAin't used to what you likeDisturbia! Disturbia
NATAL JÁ PASSOU...
Autor: Laís Fortaleza | Publicado: 2008-12-26T06:47:00-03:00

AGORA QUE VENHA O ANO DE 2009!!!(Por Favor!)Bom...estamos no fim desse ano..(graças a Deus)o Natal já passou,e agora estamos as vésperas de 2009, devo confessar não vejo a hora do próximo ano chegar. Coisas novas, pessoas novas, oportunidades novas,com sorte viagens novas e momentos bons!Além é claro de que em janeiro vou estar recebendo amigos muito queridos, my boys, meus cariocas, meus CM´s(Cast Members)queridos,Betão(Roberto),Pin(Maurício) e Pity(Isaque), eles estão com passagens marcadas para Fortal City! Meus amigos vêm com a missão de salvar as férias! E já conseguiram! Uhuuu!FAZENDO UMA RETROSPECTIVA DE 2008... foi for sure um ano muito esquisito, cheio de momentos chatos e ruins , mas que teve excelentes momentos, e estes momentos fizeram todo o ano valer a pena! Foi um bom ano na vida acadêmica e profissional! O Brasil ganhou medalhas de ouro nas Olímpiadas!( aliás parabéns principalmente a Maurren Maggi e as meninas da seleção feminina de vôlei... porque elas mereceram da vero!).O mundo viu natureza se revoltar mais uma vez e destruir horrores...(talvez seja hora de ouvir os ambientalistas?! Just wondering...).A novela “A favorita” começou e viciou um monte de gente(citei porque conheço vários viciados!).A crise econômica que o nosso “esperto” e “culto” presidente disse que não nos atingiria! As IF! O call sick do Rio(festa dos Disney cast members, pessoas que foram trabalhar na Disney pra quem não sabe...) foi excelente, cheio de boas fotos e piadas internas!(Cada um no seu quadrado!) Namoros acabaram, recomeçaram e alguns acabaram de novo!Pessoas viajaram(Ismael e Viv),se mudaram e até voltaram...casamentos aconteceram(Parabens pra minha roomie eterna a Viv e pro Miah!)! Pessoas queridas se formaram(Rodrigo, Breno e Gar!), outros ainda mais queridos se garantiram e passaram em primeiro no mestrado da Unb! (aplausos pra minha prima bebas =Hélida!)Mas no fim o ano teve um saldo even...empatados ou até positivo!No fim o ano foi ótimo pra conhecer novos e fofos amigos(Marcos,Mônica,Sandra,Anita e Léoooo[Babushkaaaa]!!!),pessoas especiais...o que mais se pode pedir de um ano afinal de contas né?!Mas...acredito eu que 2008 já deu o que tinha que dar...agora que acabe logo pô! Que venha 2009 e com pressa!DESEJO DO DIA que todos tenham uma boa virada de ano... e que todos tenhamos um 2009 melhor que 2008 e se possível que seja o melhor ano de nossas vidas! Uhuuuuu!DICA DO DIA...(e hoje vai ser uma politicamente correta!)bom gente essa vale pra virada de ano também, bebam e farreiem bastante, Pulem ondinhas,bebam muito champagne e vejam os fogos!só lembrem que tem uma galera lá fora que ta doida pra dar um monte de multas, por isso, bebam sim e muito mas não dirijam!PEDIDO PARA O ANO NOVO...Que o blog pare de ser fresco e deixe as pessoas comentarem...desculpem o defeito! Mas eu não entendo coisa alguma sobre como ajeitar essas coisas! Estou a espera de um milagre!MÚSICA DO DIA...Imagine there's no HeavenIt's easy if you tryNo hell below usAbove us only skyImagine all the peopleLiving for today
Autor: Laiana Vieira | Publicado: 2011-10-10T17:42:00-07:00

JÁ NÃO ME PREOCUPO EM OLHAR AO REDOR...  ...INTERESSA-ME MUITO MAIS DIMINUIR A DISTÂNCIA ENTRE OS NOSSOS OLHOS.
[Laiana Vieira] 10/10/11
A poesia que vejo em você
Autor: Laiana Vieira | Publicado: 2011-12-18T15:05:00-08:00

“Amamos uma pessoa pela poesia que vemos escrita no seu corpo.”*E eu te amo por que posso ler as coisas mais bonitas do mundo, as quais estão desenhadas aí em cada traço teu, em cada parte do teu rosto, em cada curva de teu corpo.Por que a delicadeza das palavras que saltam e dançam fazendo festa para os meus olhos me comovem e me tocam de tal maneira que não tenho vontade de te ter longe nem por um instante.Eu te amo simplesmente por que quando olho nos teus olhos posso ver felicidade nos meus.[Laiana Vieira]*Recomendo a leitura de: DO UNIVERSO À JABUTICABA- Rubem Alves. Lindooo!!!!
PAUSA PARA UM AGRADECIMENTO
Autor: Laiana Vieira | Publicado: 2011-09-08T16:56:00-07:00

Agradeço a você, meu anjo em formato de gente, por me acompanhar por essas estradas tortuosas, sempre me dando forças para seguir em frente...                                       Você me trás tanta paz, tanta paz... E o que posso te dar numa semana tão corrida? Só uma pausa para um agradecimento!♥Amo você.
Contigo ao lado a estrada fica diferente.♥[Lai Vieira]
Amigas, mães, filhas
Autor: Laiana Vieira | Publicado: 2011-10-25T08:09:00-07:00

Ela chegou de malas prontas e sem avisar, perguntando se podia me fazer companhia. Sorri e fiz que ‘sim’ com a cabeça. Dentro de sua mala havia uns planos para o dia de amanhã e ela dividiu comigo. Acabei dividindo o meu lanche e concordamos em detonar uma caixa inteirinha de pés-de-moleque quando saíssemos de lá. Estávamos num lugar onde, infelizmente, não adotamos como nossa casa, mas ela me adotou como filha e eu a adotei como filha também! E fomos criando laços tão firmes que resisitiram a temporais, a fogo e até às nossas diferenças e escolhas opostas. Ela sempre me apoiou com firmeza, me dando colo quando precisei... Eu tentei fazer o mesmo, mas por ela ser um pouco maior e mais pesada do que eu, por vezes não consegui, mas ofereci todo o carinho que tinha no coração e umas palavras que consegui juntar. Aceitando de bom grado, me agradeceu como se nunca tivesse recebido isso na vida. Bobagem! Ela é rodeada de amores sinceros e palavras bonitas para aquecer o coração.O nosso encontro foi manso, leve e ao mesmo tempo muito intenso e verdadeiro... De repente me vi compartilhando momentos que ficarão gravados na memória por toda a minha vida. Foi aquela moça de olhar sincero que segurou a minha mão para que eu passasse por lugares tão carregados de obstáculos, os quais me fizeram pensar se era por ali que eu deveria mesmo passar. Ela subitamente apagou a nuvenzinha de pensamento que pousava sobre minha cabeça e disse: Vamos em frente, eu estou com você!E isso soou tão forte que fui aos poucos preenchendo o vazio que o medo me causou e atravessando aquele mar hostil e inseguro com mais esperança de que conseguiria.Por tudo isso e mais um monte de coisas, mãezinha, é que hoje eu quero te agradecer. Só agradecer!Agradecer por me ajudar a construir uma história cheia de momentos bons ainda que ao redor eu encontre tanta dificuldade. Agradecer também por me dar a mão quando preciso e por ser minha companheira nas tardes de sol e chuva, frio e calor que precisamos enfrentar. Obrigada por dividir teus momentos comigo e por me deixar fazer parte deles.Beijo, de quem te ama muito além do que possa [a]parecer.
-LAIANA VIEIRA-
[A música que uso para ilustrar chama "Valeu Amigo" de MC Pikeno e Menor kkkkkkkkk... Tem tudo a ver..]Eu ouvi palavras ditas com carinho
De que na vida ninguém é feliz sozinho
E você é um alguém que sempre me fez bem
Me protegeu e me tirou de todo perigo
E quando eu precisei você chorou comigo
Valeu por você existir, é tão bom te ter aquiEu rezo e peço pra Deus cuidar
A sua vida abençoar
Vou correr Por você até o fimMe quis tirar do mal, eu percebi
Disse verdades que eu mereci
Então pra sempre amigos, sim
Se Deus quiser!...
Vou ter você guardado no meu coração
Quando todos se forem, eu vou estar lá com você, amigos até depois do fim!
O que tem pra amanhã?
Autor: Laiana Vieira | Publicado: 2011-07-14T20:39:00-07:00

Vamos quebrar nossos cofres e juntar uma grana, comprar umas passagens pra algum lugar legal e sorrir para as inúmeras fotografias que pretendo tirar pra mostrar pros nossos pais... Depois a gente pede pra alguém fotografar nossos beijos em volta das paisagens que encontrarmos pelos caminhos.Vamos nos amar sem hora marcada ou lugar fixo e abusar dos beijos carregados de ternura... Que a paixão perdure também, pra nos fazer cometer loucuras.Vamos nos divertir de madrugada e depois dormir sob o mesmo cobertor ao som de algum blues ou músicas românticas do passado. “E quando for a hora de acordar a gente bate no despertador e vai dormir de novo”. Isso aos domingos!De dia a gente inventa alguma coisa pra comer, o que não vai faltar é criatividade. Temos um telefone pro caso de não dar certo nossas invenções. Pizza é bom que todo mundo gosta. E quando virem as brigas você precisa me prometer que faremos as pazes antes de dormir. Não quero ter que voltar a me apegar aos ursinhos de pelúcia que você me deu. Além do mais, não quero te mandar ir dormir no sofá que era da sua mãe, em meio àqueles móveis que você cismou de trazer da casa da sua avó.Marquei no calendário as nossas datas especiais pro caso de nossas perdas de memória. Assim é mais fácil. Só não esquece de olhar o calendário!Vamos aproveitar o que tem pra hoje e antes de dormir pensar uns planos pra amanhã. E quando o amanhã chegar a gente brinca de viver tudo de novo, como se fosse a primeira vez.No mais, é isso.  Se concordar, vem comigo! Não esquece a chave... E o violão!  [Laiana Vieira]Curte a música

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Somewhere Over The Rainbow (Em algum lugar além do arco-íris) Israel Kamakawiwo'ole
Veja a tradução aqui