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Novo Começo
Autor: Ricardo Ferreira | Publicado: 2008-10-29T10:56:00-04:00

Para seguir em frente, faz-se imprescindível esclarecer pontos obscuros. É a isso que me dedicarei nos próximos dias. Há decisões importantes a tomar e, portanto, serão dias de muitas conversas, de muitos diálogos pontuais. Não haverá como voltar atrás, depois. Espero, sinceramente, que, ao final, tão-somente reste a verdade – e a compreensão mútua, principalmente. Estou pronto para deixar o ego à parte e reduzir o meu amor-próprio. Será a única maneira de aprimorar a minha escuta, concentrando-me, e me dedicar plenamente a quem me merece a melhor atenção.Confesso sentir aquela expectação típica dos momentos decisivos que encerram – e iniciam – ciclos, e isso me tira um pouco do fôlego; mas tudo isso é muito bom. Então, dedico-me a esses pensamentos, para outrem, triviais, e a notas curtas, registrando, aqui e ali, as marcas do caminho que percorrerei, a fim de não me perder nele.Estou feliz!
Autor: Ana | Publicado: 2012-06-19T05:58:00-07:00

Vão ter vários pra tentar te humilhar não abaixa a cabeça levanta esse olha.                                             -Cone Crew Diretoria
God Song(神曲)
Autor: Claaaara | Publicado: 2011-06-24T07:45:00-07:00

God Song(神曲)
Eles dizem que é uma música deusÉ um videogame deusOferta deus inundando as ruas
Talvez sejam coisas finas como papel (紙 = kami) , maseu sou salvo por algo assim e então
Isso era uma música, uma canção, um desenho, ou um sonhoEles são o universo ocoEu sou salvo pelas coisas em que acredito
Eles dizem ser um video deus, um programa de TV deusDeuses com preço acessível inundando o mundo
Podem ser coisas flutuando como cabelo (髪 = kami) , masEu sou salvo por algo assim e então
Isso era uma vegetação, um deserto, o ar, ou um curso de águaEles são o universo ordinárioEu sou salvo pelas coisas que percebo Eu não posso virar um herói ou um mitoEu não posso virar onipotente, masEu não quero ser deus(god), e sim bom(good)E quero ser a salvação de alguém Isso é... Isso é -----Você, eu, um companheiro, ou amigoNós somos seres que queremos ser salvos e salvar outros
Nós compomos uma músicaCantamos uma cançãoDesenhamos um desenho, e sonhamos um sonhoEles são o universo pequenoNós somos salvos por alguém hoje, como sempre.

Essa música é meio estranha, mas é porque ela brinca com algumas palavras:
神 = kami = deus 紙 = kami = papel髪 =﻿ kami = cabelo
Além disso, usa as vezes a palavra deus, que seria god em inglês, mas com sentido de bom, que seria good, como em: Eles dizem que é uma música deus
É um videogame deus
Oferta deus inundando as ruas
YU-MU (Yuu Yume ～ Inanimate Dream)
Autor: Claaaara | Publicado: 2011-06-24T08:20:00-07:00

YU-MU
Muito depois da escuridão existe um descanso eternoUma melodia desapareceUm panorama que se moveUm sonho de qual não se pode sair
Você que avança para um lugar desconhecidoO que verá? O que pensará?Se até sua existência não tolera sua razão de serSobre a vida que volta à terraNão tem nem por que pensar nelaUm dia o entardecer se levantará até o horizonte
E assim a história de um sonho,com um lindo vento de outono
O que faz o girassol resplandecer sua luz?Faça infinitas flores floreceremda forma mais linda e perfeita
Foi direta a bonita luz do vento que avançouQuem a conheceu?Flores amarelas ambulantes gritandobalançando-se no céuO que quer? Quer tomá-lo?Aqui já não resta nadaAdeus na direção em que as flores crescemDurará para sempre a tranquila melancolia final
Muito depois da escuridão existe um descanso eternoUma melodia desapareceUm panorama que se moveUm sonho de qual não se pode sair
 Você que avança para um lugar desconhecidoO que verá? O que pensará?Se até sua existência não tolera sua razão de serSobre a vida que volta à terraNão tem nem por que pensar nelaUm dia o entardecer se levantará até o horizonte
E assim a história de um sonho,com um lindo vento de outonoFoi direta a bonita luz do vento que avançou
Quem a conheceu?
O que faz o girassol resplandecer sua luz?Faça infinitas flores floreceremda forma mais linda e perfeita
Just follow time
Autor: Claaaara | Publicado: 2011-07-17T10:56:00-07:00

viva, musiquita em ingles! (milagre)

Just follow time letra por http://www.youtube.com/watch?v=iKYLenjdPxASee the emotion
The sky is showing
It's changing
We can't control
The sun or the clouds
That go by
In the sky

Something takes the reins of our lives
We don't know why so we look back and sigh
Something takes the reins of our lives
We don't know why so we look back and sigh

See the sky's making teardrops
They're not mine
We can't control
Our feelings sometimes
Breathe and forget about today

Something takes the reins of our lives
I believe there's another world beyond our sky
Something takes the reins of our lives
Still time goes by
And the clouds go by in the sky
Something knows what we are and why now is now
But we don't know
So just follow timeJust follow time (traduçaaao)Veja a emoçãoO céu está aparecendoEstá mudandoNão podemos controlarO sol ou as nuvensQue vãoNo céu
Algo toma o governo de nossas vidasNão sabemos por que olhamos para trás e suspiramosAlgo toma o governo de nossas vidasNão sabemos por que olhamos para trás e suspiramos
Olhe o céu fazendo lágrimas Elas não são minhasNão podemos controlarNossos sentimentos as vezesRespire e esqueça sobre hoje
Algo toma o governo de nossas vidasEu acredito que exista um outro mundo do outro lado do céuAlgo toma o governo de nossas vidasO tempo continuaE as nuvens vão pelo céuAlgo sabe o que somos e por que agora é agoraMas nós não sabemosEntão apenas siga o tempo
Bad Apple!!
Autor: Claaaara | Publicado: 2011-06-26T11:39:00-07:00

Bad Apple!!Mesmo no meio do tempo corrente, opressão gira rodando e rodandoEu não consigo nem ver o coração que está me abandonandoVocê não sabia?
Eu nem posso me mover,  escorregando nas rachaduras do tempoEu não sei nem sobre o que está ao meu redorEu sou apenas eu e nada mais
Eu estou sonhando? Ou não vendo nada?Minhas palavras são inúteis mesmo depois de dizê-lasEu só me cansei de estar tristeEu deveria continuar sem sentir nadaMesmo  se me dizer as palavras que eu precisoMeu coração não irá dar atençãoSe eu puder me mover, se tudo mudar, isso mudará para preto
Existe um futuro para alguém como eu?Eu ainda existirei em um mundo assim?Isso é dolorido? Isso é triste?Sem nem conhecer mim mesmoEu só estou cansado de andarEu nem mesmo entendo as pessoasSe alguém como eu pode mudarSe eu mudar, mudarei para branco?
Mesmo no meio do tempo corrente, opressão gira rodando e rodandoEu não consigo nem ver o coração que está me abandonandoVocê não sabia?
Eu nem posso me mover,  escorregando nas rachaduras do tempoEu não sei nem sobre o que está ao meu redorEu sou apenas eu e nada mais
Eu estou sonhando? Ou não vendo nada?Minhas palavras são inúteis mesmo depois de dizê-lasEu só me cansei de estar tristeEu deveria continuar sem sentir nadaMesmo  se me dizer as palavras que eu precisoMeu coração não irá dar atençãoSe eu puder me mover, se tudo mudar, isso mudará para preto
Virá um futuro para esse tempo inútil?Eu existirei em um lugar como esse?Se eu quisesse te contar que tipo de pessoa souAs palavras que usaria seriam [bom-para-nada/inútil/imprestável/zero à esquerda] tudo bem, sendo cruel demaisEu existirei em um lugar como esse?Eu existirei em um tempo como esse?Se alguém como eu pode mudar  Se eu mudar, mudarei para branco?
Eu estou sonhando? Ou não vendo nada?Minhas palavras são inúteis mesmo depois de dizê-lasEu só me cansei de estar tristeEu deveria continuar sem sentir nadaMesmo  se me dizer as palavras que eu precisoMeu coração não irá dar atençãoSe eu puder me mover, se tudo mudar, isso mudará para preto
Se eu me mover, se eu me moverTudo irá quebrar, tudo irá quebrarSe eu estou triste, se eu estou tristeMeu coração poderá mudar para branco?Eu não sei nada sobre você, sobre mimSobre nadaSe eu abrir minhas pálpebras pesadasSe eu quebrar tudo, mude para preto!
O primeiro vídeo é a música completa, o segundo é uma brincadeira com o branco e o preto, o último é a origem da música, no joguinho de Touhou
Desenhitos...
Autor: Claaaara | Publicado: 2011-06-30T15:28:00-07:00

Hi pessoinhas e pessoadas,
   Coooooomo eu sou uma pessoa sem o que fazer, eu fiz, ISSOOO:

Baseado na música "6 - Hatsune Miku" (por AVTechNO!)

Sei lá por que fiz essa
Promessas e Mentiras (tá horrível)
Autor: Claaaara | Publicado: 2011-11-20T11:13:00-08:00

~*---Música Cantada por eu---*~
~*---Letra Adaptada por eu---*~

~*---Desenho Feito por eu---*~

Yakusoku to Uso (Portuguese Version)
Original by: Kagamine Rin (geru)
Violencia no Campo
Autor: Rose Silva | Publicado: 2012-10-10T13:06:00-07:00

              A violencia no campo continua ceifando vidas e sonhos e nada é feito para conter os assassinos e seus chefes. No Pará, formou-se uma rede de pistoleiros e
capangas que são pagos para perseguir, ameaçar e assassinar os que
resistem às ordens e às leis ditadas pelos fazendeiros, grileiros e
madeireiros. Madeireiros, pecuaristas e agronegócio ocupam terras públicas e forjam documentos para ter a posse da terra. A violencia continua sem dó ou piedade, matando pessoas destruindo sonhos, separando familias, promovendo o terror nos interiores do nosso país inteiro, em grande escala no Pará.

São muitas vitimas, entre elas lideranças comunitárias, lideres religiosos. A violenta apropriação de terras do Estado por parte dos latifundiários e
 a extração da madeira fizeram do Pará uma região de assassinatos e
chacinas de camponeses, sindicalistas e membros da Pastoral da Terra. E nada foi feito, e não há um aceno, no sentido de mudança neste nefasto quadro em nossos rincões distantes. O fato é que há total impunidade. O sistema capitalista, além de explorar a classe trabalhadora, também exclui e mata.

A miséria do nosso povo, em terra tão rica, que inclui as áreas indígenas e os remanescentes dos
quilombos, fez do nosso Estado uma região de permanentes conflitos. A ameaça ainda é o metodo mais utilizado e quando o mesmo não produz o efeito desejado, o assassinato e as chacinas são as consequencias de uma vida de luta, que incomoda àqueles que vivem de usurpar a terra e os sonhos alheios.

Ate quando?
Portel a Deus dará....
Autor: Rose Silva | Publicado: 2012-12-06T09:11:00-08:00

... Literalmente

 

Hoje na Camara Municipal de Portel, em sessão conturbada e historica, prefeito e vice prefeito do municipio foram cassados. O prefeito Pedro Barbosa (PMDB) e o seu vice Carlos Moura (PT), a medida exata da bagunça existente, foram cassados, acusados de, entre outras coisas, emissão de cheques sem fundo para o legislativo; atraso no pagamento dos funcionarios de cargos comissionados ( ja são 04 meses de atrasos). Isso sem contar outros problemas.

 

Assumiu a prefeitura o presidente da Camara e irmão do prefeito cassado, vereador Jorge Barbosa (PMDB) e o cargo de vice ficou com o vereador Moises Moreira, Francamente tiraram a prefeitura da mão de um mau carater e colocaram na mão de outro do mesmo jeito ou pior. Nem da familia saiu, e essa de que Pedro e Jorge estão brigados, engole outra, eu não. O que realmente esta acontecendo é uma armação bem planejada pra adiarem a posse do novo prefeito Paulo Pereira (PP), para que se tenham mais tempo de tentar encobrir os enormes rombos que ficaram depois de 08 anos de mandato (ou seriam 08 anos de desvios?).

 

Se o Jorge assume hoje, ele não pode sair antes de, no minimo, 30 dias de mandato, o que legalmente inviabiliza a posse do novo prefeito no dia 01/01/2013, como seria, caso o Pedro continuasse na prefeitura. Afastar o prefeito e vice, a essa altura do campeonato, no fim do mandato, não resolve o problema, a solução seria cobrar legalmente, com cadeia e tudo mais que se tem direito, os erros por eles cometidos.

 

Estiveram presentes na Camara os vereadores, Jorge Barbosa, Moises Moreira, Adson Mesquita, Mauro Bentes, Raso, que votaram pela cassação; Preto da Marina, Manoel Maranhense, que votaram contra o pedido de cassação e Elquias Neto, que fez a politica do "deixa quieto, e qualquer jeito pra mim tá bom" se absteve de votar;

 

Agora é aguardar os proximos acontecimentos, mas como muitos ja comentam no Facebook, se no resto do mundo o "fim do mundo" é aguardado para o dia 21 de dezembro, aqui ele foi antecipado!
Marajó: Qual a saída?
Autor: Rose Silva | Publicado: 2012-11-16T10:27:00-08:00

No ano passado os paraenses foram chamados às urnas para decidirem se dividiam ou não o estado-continente, que temos. Decidiram por não dividir, e decidiram mau ao meu ver. Tudo bem, caso superado, mas não esquecido. O debate agora é, federaliza ou não o Marajó?
Muitos são os motivos que levam os marajoaras, a exemplo dos paraenses marginalizados, a querer e defender a federalização. Espero pra ver o desenrolar dos fatos, pois posso prever que ainda não será dessa vez, que iremos libertar o Marajó, das raposas famintas que se encontram em Belém.

Defendo a federalização, mas acredito que esse debate deve ser amadurecido o bastante pra ser entendido por todos e aprovado, caso contrário, veremos nosso sonho de libertar o Marajó, indo rio abaixo, da mesma forma que os companheiros do Tapajós e Carajás; que tiveram tão perto de realizar seus desejos e foram impedidos pelo restante do Estado - em especial pela população da Metroplitana - que não faz ideia do que acontece no interior e por isso é egoísta, em sua grande maioria. Se o Carajás e Tápajós foram barrados, faça ideia a federalização do Marajó, especialmente se além da Metropolitana, também votar contra, o Tapajós e Carájás, digo isso se um plebiscito for realizado da mesma forma daquele do ano passado -  estado inteiro convocado a decidir.

Então fica a dica, primeiramente amadurecer as ideias, do porque se dividir, quais as vantagens de uma divisão. Mas principalmente, de que forma se decidirá sore a mesma. A experiencia do ano passado, ja diz tudo: Ou se convoca só os marajoaras para decidirem seu futuro, ou iremos continuar a mercer dos caprichos e egoismo cego, da maioria dos paraenses que moram na região metropolitana, que se não vive um mar de rosas, também não passam os maus bocados que nós passamos aqui, neste fim de mundo, esquecidos por quase todos, lembrados apenas em período
eleitoral ou censo do IBGE pra aumentar os recursos destinados para o Estado e desviados no meio do caminho. A saída é Federalizar o Marajó.

 
Nada de Tristeza
Autor: Rose Silva | Publicado: 2012-11-01T09:58:00-07:00

Faça-o Agora (Berton Braley)

Se você está vendo com prazer o trabalho que um homem está fazendo.

Se você o quer bem ou o ama, diga-o agora;

Não retenha sua aprovação até que o clérigo faça a oração.

E ele esteja deitado com lírios brancos sobre a fronte;

Não importa o quanto você grite, ele realmente não terá conhecimento disso;

Ele não saberá quantas lágrimas você derramou;

Se você julga que algum louvor lhe é devido, agora é o momento para dizer-lhe;

Porque ele não poderá ler sua lápide quando estiver morto.

Mais do que fama e mais do que dinheiro vale o comentário amável e festivo.

E a aprovação sincera e calorosa de um amigo.

Porque isso dá sabor à vida e o faz mais forte e valente;

E lhe dá ânimo e vigor até o fim;

Se ele merece seu elogio - outorga-o; se você o quer bem, faça-o saber disso;

Que as palavras de verdadeiro encorajamento sejam proferidas;

Não se espere até que a vida tenha se findado e sob os trevos ele descanse;

Porque ele não poderá ler sua lápide quando estiver morto.

Pra guardarmos as boas lembranças e eternizarmos, nosso queridos que ja foram, em nossos corações, e aprendermos a cuidar bem daqueles que ainda estão conosco, e que não sabemos quando será a última oportunidade de os abraçarmos e lhes dizer o quanto o amamos.

Porque hoje é dia de saudades, não de tristeza!

Rose Silva.
UM DIA SÓ, É MUITO POUCO!
Autor: Rose Silva | Publicado: 2012-11-20T11:05:00-08:00

                                                   Dia da Consciencia Negra é todo dia.

Por todas as chibatadas que ja levamos...

... e por todas que o mundo precisa levar ainda...

... para admitir que cor e raça não definem cárater...

... e nem são condições exigidas à garantia da cidadania e do amor ao proximo.

 Por todas as dividas da sociedade brasileira...

Por todas as atrocidades cometidas...

Por todas as formas de violencia...

Por todas as tentativas de silenciar nossa voz...

Por todas as maneiras erroneas e equivocadas, a nós dirigidas...

Por tudo isso e muito mais...

UM DIA SÓ, É MUITO POUCO!
Os Índios... e nós?
Autor: Rose Silva | Publicado: 2012-10-27T19:01:00-07:00

Desde a nossa colonização, diga-se de passagem, o adjetivo mais cabivel seria "dizimação", que os índios começaram a ser escravizados e mortos. Por séculos inteiros foram mortos, escravizados e expulsos de suas terras, em nome do desenvolvimento e da ambição asquerosa dos grandes capitalistas, amparada pela legislação deste país, que beneficia apenas os grandes proprietarios de terras e os que exploram a mão de obra e a consciencia dos mais humilddes e indefesos.

Volta e meia aparecem casos de descasos com nossos irmãos, que ja poucos em numero, ainda continuam na luta pela suas terras e dignidade, que aos poucos estão sendo retirados, em nome da ambição do grande capital. A tragedia da vez é da tribo Guarani-Kaiowá, do Municipio de Iguatemi (MS), que ameaça suicidio coletivo, caso nada seja feito no sentido de reverter a situação caotica em que os mesmos se encontram.

Graças ao imenso apoio dos ambientalistas, militantes e defensores dos direitos humanos, nas redes sociais, o executivo finalmente se posicionou sobre o assunto, mas vale frisar que precisa-se de atos concretos, no sentido de contornar a situação e resolver os problemas que levaram a este quadro horrivel de violencia, que beira um genocidio, com a extinção de uma tribo inteira. Sabemos que muitas outras tribos ja desapareceram, pelos mesmos motivos ou outros, o que importa é que desapareceram e nada foi feito até o presente momento, no sentido de evitar a repetição da tragédia.

Tudo isso acontecendo em pleno Século XXI, em meio a tanta propaganda de paz e respeito ao proximo, em um ambiente que se propaga todos os dias uma cultura de paz e aceitação das diferenças. Onde se espalha aos quatro ventos que todos tem direitos iguais independente de sua cor, raça, religião e situação financeira. Mas o que acontece, infelizmente é o inverso, está tudo ao contrário; o problema é com os índios, o que nós vamos fazer?
Feliz 2013
Autor: Rose Silva | Publicado: 2012-12-31T17:44:00-08:00

Imagens possuem o dom de dizerem muito, sem precisar de palavras...

Então que neste novo ano, todas as coisas boas que essas imagens possam te falar venham a se tornar realidade nas suas vidas!!! Feliz 2013

Muitas realizações
Psol nas eleições municipais
Autor: Rose Silva | Publicado: 2012-10-09T05:28:00-07:00

As eleições passaram mas o resultado permanecerá por muito tempo. Em Portel elegemos o primeiro vereador do Psol,  Ronaldo Alves, com 391 votos. Resultado do trabalho dos representantes do Psol à frente do SINTEPP no municipio.

Em Belém, Edmilson vai pro segundo turno com Zenaldo, assim como Clécio em Macapá. É o Psol crescendo e aparecendo em nosso país como uma alternativa nas eleições, com candidatos competentes e ficha limpa. 

Com muitos vereadores eleitos pelo Brasil afora, e alguns sendo o mais votado de seu municipio (Marinor Brito Pa. Heloisa Helena Al. entre outros.) O Psol ja comemora a eleição do nosso primeiro prefeito: Ex-cortador de cana e presidente há 18 anos do Sindicato dos Servidores Públicos de Itaocara, Gelsimar Gonzaga é o primeiro prefeito eleito pelo PSOL no País.

Sindicalistas, professsores e demais servidores publicos, estudante ou autonomo independente da profissão, os militantes do Psol, estão sempre na luta, e tem na politica, não uma profissão, mas um mescanismo de luta em busca de uma sociedade mais justa, humana e socialista.

Que possamos continuar a luta, e o espaço conquistado se amplie,mas principalmente que sirva de base para que ele so aumente nos proximos anos.

Estamos e continuaremos na luta

Psol.
2005
Autor: Mauro Fuke | Publicado: 2007-11-12T03:36:00-08:00

Flat treemadeiradimensões variáveisEight Cubes (2 peças)madeiradimensões variáveisSem Títulomadeiradimensões variáveisSem Títulomadeira30 x 21 x 21 cmSem Títulomadeira58 x 36 x 36 cmSem Títulomadeira24 x 15 x 12 cm
snakess 3
Autor: Mauro Fuke | Publicado: 2008-08-21T10:34:00-07:00

Snakess 3wood70 x 70 x 22 cm● order ↔ disorder● open project → seek solutions during implementation● project with joints / cartesians axes = + configurations● define basic diameter for next projects = 40 cm → use the same piece in other projects
2009
Autor: Mauro Fuke | Publicado: 2010-07-04T14:51:00-07:00

pounnmadeira30 x 23 x 20 cm

pounnmadeira23 x 11 x 8 cm / 27 x 12 x 10 cm

ssspheremadeiradimensões variáveis

ooopswood22 x 8 x 10 cm

Snakess 3wood
70 x 70 x 22 cm
Converter várias linhas em uma única linha no SQL Server
Autor: O Peregrino | Publicado: 2013-08-01T01:00:00-03:00

Como converter várias linhas em uma única linha no SQL Server, separando por ponto e virgula ";".

USE tempdb;
-- DROP TABLE pessoa_fisica;
CREATE TABLE pessoa_fisica
(
   id_pessoa_fisica int IDENTITY (1,1) PRIMARY KEY
 , nome             varchar(100)       NOT NULL
 , sexo             varchar(1)         NOT NULL
);

-- DROP TABLE email;
CREATE TABLE email
(
   id_email         int IDENTITY (1,1) PRIMARY KEY
 , email            varchar(100)       NOT NULL
 , id_pessoa_fisica int                NOT NULL REFERENCES pessoa_fisica(id_pessoa_fisica)
);

-- inserindo na tabela pessoa_fisica
INSERT INTO pessoa_fisica (nome, sexo) VALUES ('Maria','F');
INSERT INTO pessoa_fisica (nome, sexo) VALUES ('Ieda','F');
INSERT INTO pessoa_fisica (nome, sexo) VALUES ('Ilma','F');
INSERT INTO pessoa_fisica (nome, sexo) VALUES ('Felipe','F');

-- listando todas as pessoas fisicas cadastradas
SELECT * FROM pessoa_fisica;

-- inserindo na tabela email

-- inserindo emails de Maria
INSERT INTO email (email, id_pessoa_fisica) VALUES ('maria@exemplo.com', 1);
INSERT INTO email (email, id_pessoa_fisica) VALUES ('maria.rosa@exemplo.com', 1);
INSERT INTO email (email, id_pessoa_fisica) VALUES ('maria.silva@exemplo.com', 1);

-- inserindo emails de Ieda
INSERT INTO email (email, id_pessoa_fisica) VALUES ('ieda@exemplo.com', 2);
INSERT INTO email (email, id_pessoa_fisica) VALUES ('ieda.lima@exemplo.com', 2);

-- inserindo emails de Felipe
INSERT INTO email (email, id_pessoa_fisica) VALUES ('felipe@exemplo.com', 4);
INSERT INTO email (email, id_pessoa_fisica) VALUES ('felipe.santos@exemplo.com', 4);

-- listando todos os emails cadastrados
SELECT * FROM email;

-- listando emails de Maria

-- listando emails de Maria em várias linhas
-- exemplo 1.1

SELECT email + '; ' FROM email WHERE id_pessoa_fisica = 1;

-- listando emails de Maria em uma única linha
-- exemplo 1.2

SELECT stuff( (SELECT email + '; ' FROM email WHERE id_pessoa_fisica = 1  FOR XML PATH('')),1,0,'');

-- listando todos os emails cadastrados com todas as pessoas cadastradas,
--  considerando vários emails em uma unica linha.
-- exemplo 2

SELECT pessoa_fisica.nome
     , stuff (
               (
                 SELECT email.email + '; '
                   FROM email
                  WHERE email.id_pessoa_fisica = pessoa_fisica.id_pessoa_fisica
                    FOR XML PATH('')
               ),1,0,''
             ) AS emails
  FROM pessoa_fisica
     ;

Mais uma vez espero ter ajudado ...
Código, Algoritmo de um Plano de Contas escrito em VB
Autor: O Peregrino | Publicado: 2013-12-26T10:42:00-03:00

Complementando um artigo descrito em http://emersonhermann.blogspot.com.br/2012/09/consulta-sql-de-plano-de-contas-query.html
Consulta SQL de Plano de Contas - Query Contabil - Query para Centro de Custo, apenas exponho um simples código para elucidar como deveria ser feito, isto é, como seria implementado um algoritmo para totalizar um plano de contas em uma linguagem de programação, a exemplo aqui do VBA, em casos que não é possível usar uma query ou um SGBD sem um suporte mais abrangente ao SQL a exemplo do ACCESS 2010.

'Um código bem básico para uma estrutura de três níveis escrito em 'VB para o Access 2010
Option Compare Database

Sub centro_custo()
' funciona para uma estrutura de contas em 3 niveis
Dim rs1 As Recordset
Dim rs2 As Recordset
Dim soma_n1, soma_n2, soma_n3 As Double
Dim tamanho_conta As Integer
Dim strSQL As String
' lista todas as contas cadastradas em centro_custo
Set rs1 = CurrentDb.OpenRecordset("SELECT id_centro_custo, descricao, tipo_conta FROM centro_custo ORDER BY id_centro_custo DESC;")
Do While Not rs1.EOF
   ' contas nivel 3
   ' todas contas analiticas, nessa estrutura as contas tem o nivel 3
   If (rs1("tipo_conta") = "A") Then
       ' processa o nivel 3 na query em strSQL
       strSQL = "SELECT cc.id_centro_custo, cc.descricao, sum(m.valor_movimento) AS total_conta FROM centro_custo cc INNER JOIN movimento m  ON m.id_centro_custo LIKE cc.id_centro_custo WHERE cc.id_centro_custo =  '" & rs1("id_centro_custo") & "' GROUP BY cc.id_centro_custo, cc.descricao;"
       Set rs2 = CurrentDb.OpenRecordset(strSQL)
       If Not rs2.EOF Then
           soma_n3 = rs2("total_conta")
       Else
           soma_n3 = 0
       End If
       soma_n2 = soma_n2 + soma_n3
       Debug.Print rs1("id_centro_custo") & " - " & rs1("descricao") & " - " & rs1("tipo_conta") & " - " & soma_n3
   Else

       tamanho_conta = Len(rs1("id_centro_custo"))
       ' contas nivel 2
       If tamanho_conta = 3 Then
           Debug.Print rs1("id_centro_custo") & " - " & rs1("descricao") & " - " & rs1("tipo_conta") & " - " & soma_n2
           soma_n1 = soma_n1 + soma_n2
           soma_n2 = 0
       Else
           ' contas nivel 1
           If tamanho_conta = 1 Then
               Debug.Print rs1("id_centro_custo") & " - " & rs1("descricao") & " - " & rs1("tipo_conta") & " - " & soma_n1
               soma_n1 = 0
           End If
       End If
   End If
   ' avanca proximo registro
   rs1.MoveNext
Loop

End Sub

' Informo ainda que os níveis podem ser configurados via matrizes
' e código desenvolvido acima é procedural
' Recomendo definir uma mascara do plano de contas

Resultado do Código em VBA Acima Descrito

Mais uma vez espero ter ajudado!

APdSJC!
Bíblia Português João Ferreira de Almeida - Edição Revista e Corrigida em formato Linux Fortune
Autor: O Peregrino | Publicado: 2015-04-23T16:57:00-03:00

Para quem gosta de usar o Linux Fortune

Segue a Bíblia em Português João Ferreira de Almeida - Edição Revista e Corrigida em formato Linux Fortune, conforme link abaixo:
BÍBLIA_JFARC_FORTUNES
Vida de DBA
Autor: O Peregrino | Publicado: 2015-03-02T10:27:00-03:00

Isso é a pura realidade de quem não sabe trabalhar com Postgres :)

Apenas compartilhando ...

Resultado, sobra pro DBA resolver a bagunça. Vida de DBA é assim!

...

Estraído do site www.vidadeprogramador.com.br

http://vidadeprogramador.com.br/2015/02/28/drop-database/
Desenvolvendo Querys Compativeis com Todos os SGBDRs com Ajuda do SQL Fiddle
Autor: O Peregrino | Publicado: 2013-11-29T17:53:00-03:00

Desenvolvendo Querys Compativeis com Todos os SGBDRs com Ajuda do SQL Fiddle

Sabe quando um amigo lhe pede uma ajuda sobre como desenvolver uma determinada query e você não sabe como explicar, essa é a dica para quem já passou por esse tipo de problema chama-se SQL Fiddle
Muitas vezes não é possível testar uma determinada query por não ter o SGBDR instalado ou está sem uma conexão segura ao SGBDR, então a dica é usar o SQL Fiddle.

Nesse site http://sqlfiddle.com/ ainda existe a possibilidade de verificar como funciona a mesma query nos diversos SGBDRs e suas diversas versões, uma feature interessante para quem desenvolve sistemas multi-SGBDRs.

Segue a dica para trabalhar com SQL Fiddle.

Acessar o SQL Fiddle no seguinte site: http://sqlfiddle.com/
Na primeira coluna coloca-se os comandos DDL (de criação de estrutura, tabelas, views, etc).
Executar com o botão Run Schema.
Na segunda coluna coloca-se os comandos DML (insert, update, delete, selects).
Executar com o botão Run SQL.
Outra observação é que o SQL Fiddle não armazena o cache dos scripts, então há de se rodar toda a query de uma única vez.

Mais uma vez espero ter ajudado.

APdSJC!
Formatar CNPJ em SQL
Autor: O Peregrino | Publicado: 2012-09-19T22:21:00-03:00

Store function para formatar CNPJ em SQL Server

IF EXISTS (
            SELECT *
              FROM sys.objects
             WHERE object_id = OBJECT_ID(N'[dbo].[usf_formata_cnpj]')
               AND type IN (N'FN')
           )
 DROP FUNCTION dbo.usf_formata_cnpj;
GO

CREATE FUNCTION dbo.usf_formata_cnpj(@cnpj varchar(max), @mascara bit) RETURNS varchar(max)
AS
-- Nome Artefato/Programa..: usf_formata_cnpj.sql
-- Autor(es)...............: Emerson Hermann (emersonhermann [at] gmail.com) O Peregrino (http://www.emersonhermann.blogspot.com)
-- Data Inicio ............: 19/09/2012
-- Data Atualizacao........: 19/09/2012
-- Versao..................: 0.01
-- Compilador/Interpretador: T-SQL (Transact SQL)
-- Sistemas Operacionais...: Windows
-- SGBD....................: MS SQL Server 2005/2008
-- Kernel..................: Nao informado!
-- Finalidade..............: Store Procedure (Function) para mascara o numero do CNPJ
-- OBS.....................: A entrada é um varchar e o retorno é um varchar formatado do CNPJ, parametro mascara setado em 0 apenas string com zeros, 1 formata o CNPJ de fato
-- ........................:
--
BEGIN

  DECLARE @cnpj_temp varchar(max)

  -- Pre-validacao 1, se e nulo, entao retorna nulo
  IF @cnpj IS NULL BEGIN
     RETURN (@cnpj)
  END --fim_se

  -- Pre-validacao 2, se e maior que 14 digitos , entao retorna 0
  IF LEN(@cnpj) > 14 BEGIN
     RETURN (@cnpj)
  END --fim_se

  -- Pre-validacao 3, se e tem alguma letra no CNPJ, entao retorna 0
  IF (SELECT CASE WHEN patindex('%[^0-9]%', @cnpj) > 0 THEN 1 ELSE 0 END) = 1 BEGIN
     RETURN (@cnpj)
  END --fim_se

  -- Pre-validacao 4, se e menor que 14 dig, pode ser oriundo de um bigint, entao colocar zeros a frente
  SET @cnpj_temp = @cnpj
  IF LEN(@cnpj) < 14 BEGIN
     SET @cnpj_temp = REPLICATE('0',14-LEN(@cnpj))+@cnpj
  END --fim_se

  -- Se e para formatar mesmo
  IF @mascara = 1 BEGIN
     SET @cnpj_temp = SUBSTRING(@cnpj_temp,1,2) + '.' + SUBSTRING(@cnpj_temp,3,3) + '.' + SUBSTRING(@cnpj_temp,6,3) + '/' + SUBSTRING(@cnpj_temp,9,4) + '-' + SUBSTRING(@cnpj_temp,13,2)
  END --fim_se

  RETURN (@cnpj_temp)

END;
GO

-- chamada da function

-- test 1
SELECT dbo.usf_formata_cnpj('00000000000191',1); -- Banco do Brasil Sede - 00.000.000/0001-91
SELECT dbo.usf_formata_cnpj('00000000000191',0); -- Banco do Brasil Sede - 00000000000191
-- test 2
SELECT dbo.usf_formata_cnpj('191',1); -- Banco do Brasil Sede - 00.000.000/0001-91
SELECT dbo.usf_formata_cnpj('191',0); -- Banco do Brasil Sede - 00000000000191
Como Listar Estrutura de Campos e Tabelas via query em SQL Server
Autor: O Peregrino | Publicado: 2014-07-09T10:43:00-03:00

Geralmente quando queremos saber informações sobre colunas e tabelas, no SQL Server usamos a store procedure sp_help [nome_tabela], mas o objetivo dessa query é filtrar determinadas condições a exemplo de tamanho de identificadores superiores a 30 caracteres, o clássico erro ORA-00972: identifier is too long. do Oracle, para quem trabalha com sistemas Multi SGBDR ou migração de dados, essa query resolve essa e outras perguntas.

Segue:

SELECT TABLE_CATALOG              AS BD
     , TABLE_SCHEMA               AS ESQUEMA_TABELA
     , TABLE_NAME                 AS TABELA
     , COLUMN_NAME                AS COLUNA
     , ORDINAL_POSITION           AS ORD_POS
     , DATA_TYPE                  AS TIPO
     , CHARACTER_MAXIMUM_LENGTH   AS TAM_CARACTER
     , DATETIME_PRECISION         AS TAM_DATA
     , NUMERIC_PRECISION          AS TAM_NUMERICO
     , CASE WHEN CHARACTER_MAXIMUM_LENGTH  IS NOT NULL THEN
                CAST(CHARACTER_MAXIMUM_LENGTH AS NUMERIC(16,6))
            WHEN DATETIME_PRECISION IS NOT NULL THEN
                CAST(DATETIME_PRECISION AS NUMERIC(16,6))
            ELSE
                CAST(CAST(NUMERIC_PRECISION AS VARCHAR) + '.' + CAST( NUMERIC_SCALE AS VARCHAR) AS NUMERIC(16,6))
       END                        AS TAM
     , CASE WHEN IS_NULLABLE = 'YES' THEN
           'SIM'
       ELSE
           'NÃO'
       END                        AS [NULO?]
     , COLLATION_NAME             AS COLLATION
     , LEN(COLUMN_NAME)           AS TAM_NOME_COLUNA
     , LEN(TABLE_NAME)            AS TAM_NOME_TABELA
  FROM INFORMATION_SCHEMA.COLUMNS
 WHERE 1=1
   --Testa condição de identificadores maior que 30 caracteres usado na migração para Oracle ou sistemas multi SGBDR
   --O clássico erro ORA-00972: identifier is too long. do Oracle, para quem trabalha com sistemas Multi SGBDR ou migração dados.
   --AND LEN(COLUMN_NAME) > 30 OR  LEN( TABLE_NAME) > 30
   --Testa por nome de tabela
   --AND TABLE_NAME  = 'NOME_TABELA'
   --Testa por coluna (campo)
   --AND COLUMN_NAME = 'NOME_COLUNA'

Mais uma vez, espero ter ajudado.

Seja feliz e fique na Paz de Jesus Cristo.
Aforismos e poesias: Lúcidos devaneios - Parte 27
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2016-05-04T22:13:00-03:00

JUSTO NO AMOR

Foi bem ali que encontrei a divisa,

pois de repente o sentido a si fez,

- eu que me via perdido, e talvez,

entre a fronteira da morte, na vida

quis encontrar-me em razões concebidas,

da irrazoável resposta aos "porquês",

e assim tentava cobrir minha nudez! -

justo no amor que a quem se ama dedica,

entre os que sabem, e os outros vagantes

que não enxergam na simplicidade

o habitat natural do compreender,

qual via que a alegria garante!

E assim trilharmos tal curso. A verdade

é o nosso guia, o caminho a viver!

Gama - DF, abril de 2016.
Aforismos e Poesias: Lúcidos Devaneios - Parte 30
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2017-01-06T22:42:00-02:00

Transcendente
Tempo

Tempo
que vai, que foi, que é;

Tempo
que tem poder 

De
dar, e de tirar, e devolver;

Só
não devolve a si mesmo, e, 

Enquanto
a si dá, a si tira;

Mas
tire de mim sobretudo 

O
medo de ti, feroz Tempo, 

Para
que o tempo que resta não suprima o que é,

Sendo
então tempo infinito, 

Conforme
o poeta

Nos
deixou dito,

Enquanto
durar.

E
que este seja o tempo, na memória, no alento, 

Seja
veloz, ou seja lento, conforme indique o riso,

Ou
o sofrimento;

E
que sempre fale ao coração atento:

"Pareço-lhe
senhor, mas ao Senhor me rendo,

Porquanto
a mim fizeste, 

Antes
de mim, fora de mim,

Em
tempo e fora de tempo,

Singelo
e forte como o vento:

Eu,
o Tempo!"

Temporal
também sopraste, 

Mas
na atemporalidade, 

Senhor
do Tempo, me guardaste!

E
torno-me a ti, insaciável e voraz Tempo,

Pois
não quero que te esvaias, 

Porém
apenas que te vás,

Esvaziando-te
e assim me enchendo,

Seja
de dor, ou de contento;

Síntese
de teses e antíteses de meus momentos...

E
me encontro no momento,

Enquanto
perco-me em pensamentos:

Que
a frágil vida, imbuída de sua natural lida,

Em
suas vindas e idas, 

Contra
ou a favor do tempo 

Te
transcenda, Tempo!

Gama
- DF, 02 de janeiro de 2017.

Jordanny
Aforismos e poesias: Lúcidos devaneios - Parte 29
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2016-06-10T09:22:00-03:00

FORA DAS REGRAS

Inspiro fundo ao ver longe a inspiração:

Eis-me, à deriva no mar das reticências,

Sem pensamentos que ilustrem minha essência;

Atordoado por vagas vozes da solidão...

Já nem preocupo com a métrica, ou divisão;

Não me sei poeta, fatigado às aparências;

Troco as rimas ricas e pobres, rasgo a decência

De meus sonetos amadores, ou dores-paixão?

Sei das regras, mas nas regras não me sei;

Sei da força de um verso senil, fraco;

Sei que o bom saber me diz que não sei nada!

Quis saber do vento apenas que voei,

Mas cheguei à conclusão que é tudo vácuo:

Solidão, furtas-me a brisa, mesmo a inspirada...

Gama-DF, em 10 de junho de 2016.
Andando por "via das dúvidas"...
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2014-06-23T01:50:00-03:00

ANDANDO
POR "VIA DAS DÚVIDAS"!

Quando
você faz ou deixa de fazer algo por "via das dúvidas", certamente,
peca. A "via das dúvidas" é o caminho contrário à fé, que é firme
fundamento (certeza) do que se espera e evidência do que não se vê (Hb 11.1).

Não
trato aqui da prudência requerida nas ações dos cautelosos. A prudência não se
baseia na "via das dúvidas", mas na possibilidade ou probabilidade de
algo acontecer ou não, a partir de evidências claras que apontam e fundamentam
esse discernimento.

Na
"via das dúvidas", contudo, caminham os intelectualmente preguiçosos
que não se prestam a pesquisar, esquadrinhar, comparar e verificar a verdade
dos fatos. Na "via das dúvidas" caminham os medrosos, ou frouxos, os
covardes de plantão.

Reitero
que a "via das dúvidas" é o caminho oposto à verdadeira fé. O
problema da "via das dúvidas", conforme assevera Paulo, é que o que
não provém de fé, é pecado!

"Tens
tu fé? Tem-na em ti mesmo diante de Deus. Bem-aventurado aquele que não se
condena a si mesmo naquilo que aprova. Mas aquele que tem dúvidas, se come está
condenado, porque não come por fé; e tudo o que não é de fé é pecado." (Rm
14.22, 23)
Feliz Natal!!!
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2013-12-25T13:41:00-02:00

FELIZ NATAL!!!

Jesus nasce sempre num lugar simples, num ambiente de humildade! Um coração soberbo, cheio das riquezas e do luxo da arrogância não é apropriado para o Rei dos reis nascer. Não é no brilho das árvores de natal que Ele revela a Sua glória. É na simplicidade de um olhar; num sorriso contagiante; no choro secreto; no calor de um abraço sincero. 

Há belos hotéis e casas luxuosas que hoje estão muito cheias para receber uma virgem grávida e seu humilde esposo. Mas, se naquele lugarzinho ocupado por feno e com o cheiro de animais tiver espaço para Ele, então esse lugar se faz o lugar ideal para o Momento dos momentos.

Aquela estalagem pode ser o seu e o meu coração? Deixemos que Ele nasça em nós!

É o que desejo a você, nEle,

Jordanny.
Aforismos e poesias: Lúcidos devaneios - Parte 28
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2016-05-09T23:29:00-03:00

CRUZADA

Eis na linha a aparência do que era fim,
onde os limites se traçavam ao horizonte.
Eis na linha uma expectativa frágil
onde os olhos em vão regozijavam.
Mas o espaço e tempo não a definiram
e esta mesma linha se fez mastro
que às mãos, de boas obras, sustentaram;
e ali escandalosamente perfuradas,
aos mais vis os corações flamaram.
Mas não fora numa linha definida a história,
já que a vida não é só o imediato,
e em amor que dos céus à terra é derramado,
verticalizando do olhar o nosso alcance
vem cruzando em grande força o horizonte.
Assim o destino humano vem traçado
em dois riscos de rubra cor manchados;
em qual caminho, sobre a sombra,
há logo os pés furados
que nos sustentam e convidam
a morrer e a viver, posto que a Vida
que abunda, em Sua morte concebida,
nos religa, estimula e nos ensina
que até mesmo a própria morte foi vencida!
Aforismos e Poesias: Lúcidos Devaneios - Parte 31
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2017-01-09T03:31:00-02:00

Bela

No
mistério que há em teu olhar

tua
alma se despiu fascinante,

com
receios, mas a cada instante,

quanto
mais se deixou cativar.

E
eu aqui de ansiedade sem par

desejava
te ver mais que antes;

conhecer
teus detalhes, teus lances;

ler
tua face, teu nobre luar.

Nomeei
em teu céu as estrelas:

Busquei
nelas prever o futuro;

decifrar
teu sorrir, tua tristeza.

Quis
perder-me em teus labirintos,

navegar
em teus mares longínquos;

de
tua nau, ser o porto seguro.

Jordanny Silva

Gama – DF, 18 de abril de 2012.
Aforismos e poesias: Lúcidos devaneios - Parte 26
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2014-06-23T22:50:00-03:00

Rendição

Num
doce amargo de um culto ao ego

elevo
o olhar – vão – ao monte Orgulho

de
denso solo rochoso, duro;

donde
o auxílio, aos prantos, peço...

E num
tremor, pois, intenso, quedo

sem
entender mais o já futuro

fendido
ser mau, que é nada e tudo;

tão
vivo e frágil, tal qual um feto...

Eis
a linguagem do que é eterno,

eternizada
na terna vida,

de
sinais rudes, jeito dorido:

Adaga
fria de fio de ferro,

que
não se pode ser impedida,

a
traspassar-me o “eu-inimigo”...

Gama – DF, 23 de junho de 2014.

Jordanny Silva
O EVANGELHO...
Autor: Blog do Jordanny Silva | Publicado: 2014-08-19T18:43:00-03:00

O EVANGELHO...

O Evangelho só é viável para quem tem fé. Digo viável, porque o Evangelho é a via, o caminho a ser trilhado por todo aquele que crê. Não há Evangelho onde há inércia. Nessa via, não se pode parar. Tem-se que caminhar. Por isso friso: O Evangelho só é viável, transitável para quem tem fé. Aos que não têm fé, ainda que julguem tê-la, o Evangelho é a via da insanidade; é o caminho da loucura; é a frustração imediata ante o anseio imediatista; é a perplexidade produzida pela confusão da desesperança.

Mas, ainda assim, o Evangelho continua indefinível e inexplicável até mesmo para os que creem. É Graça indizível; é amor inefável; é comunhão e alegria inexprimíveis. Entretanto, sendo indefinível, o Evangelho é definidor: Define o caráter, o ser, o não ser, a vida e a morte. Define, aos que creem, que a Vida habita neles e que um dia eles habitarão na Vida Eterna. Aos que não creem, define que a morte habita neles e um dia eles habitarão eternamente na morte. Por isso, o Evangelho é indefinivelmente definidor de tudo e de todos.

O Evangelho é segurança plena e inabalável ao que crê. Entenda bem: Para os que creem no Evangelho não há qualquer expressão ou possibilidade de risco. No Evangelho eu não arrisco perder: Eu decido perder! Eu considero perda e refugo tudo aquilo que é definido pelo mundo como arriscado. Assim, pela fé, o risco é completamente anulado para os que creem no poder Evangelho.

No Evangelho a Justiça de Deus se revela de fé em fé, posto que está escrito: O justo viverá pela fé. O Evangelho só é viável para quem tem fé!

Para reflexão: Romanos 1: 16 e 17!
Auto maquiagem para o dia a dia
Autor: Priscilla Rudis | Publicado: 2013-03-11T10:30:00-03:00

O facebook tem sido realmente uma ótima ferramenta no quesito " o que não se deve fazer em uma maquiagem".... Cansada de ver tanta aberração, resolvi postar um passo-a-passo de uma make social básica, daquelas que podemos ir desde o trabalho até ao happy hour com os amigos no fim do dia para um choppinho relaxante.... Eu disse choppinho? Desculpe..... suquinho..... rsrs Vocês vão ver que não há necessidade nenhuma de ser uma maquiadora profissional, para dar um tapa no "visu" e abolir de vez o estilo "picolé de chuchu" ou uma concorrência acirrada com o Patati ou Patatá. O primeiro passo para uma make legal, é a limpeza da pele. Lavar, tonificar e hidratar são fundamentais. Isso para qualquer tipo de pele, afinal existem uma gama de produtos próprios para isso, seja sua pele seca, madura ou oleosa. Limpou? Beleza.... Agora vamos corrigir imperfeições? Escolha um corretivo sempre um tom abaixo do da sua pele e aplique pequenos pontos sobre o que você quer clarear. Espalhe dando leves batidinhas com a ponta do dedo e procure ir "morrendo" a borda do local corrigido, espalhando e esfumando até que essa bordinha suma. Nas fotos, mostro minha pele já preparada após a limpeza e os pontos onde achei necessário corrigir. Uma dica importante é não exagerar na quantidade de corretivo, pois o objetivo é esconder e não ressaltar a região a ser corrigida. Até porque, tons claros acabam iluminando e o bjetivo do corretivo é camuflar e não destacar o que você pretende disfarçar, néam?
Dica 1- teste sempre base e corretivos na pele do rosto e nunca no dorso da mão ou pulso. Existe sim uma diferença, e grande, entre os tons dessas regiões.
Dica 2- o objetivo aqui é ensinar uma make onde junte o natural ao belo, portanto nada de tentar fazer photoshop usando corretivo nem base. A maquiagem deve ser leve e ao mesmo tempo bonita. Se carregar demais, a aparência fica pesada e acaba perdendo seu objetivo.

Na sequência, seguirei com a aplicação da base e a tão esperada aplicação das cores nos olhos, bochechas e boca. Até mais e espero que curtam as dicas!  Beijos e bom início de semana pra todas vocês, poderosas!
E...
Autor: Priscilla Rudis | Publicado: 2013-03-24T22:49:00-03:00

e tem sempre esse gosto estranho as despedidas
e tem essa palpitação, essa urgência de sei lá o que...
e tem a conta virada e a fatura do cartão, suprimindo o amor
e tem a cama por fazer, a carne para descongelar, a roupa pra passar
e tem os quadros tortos e as paredes para pintar
e tem a balança que intimida
e tem a doença auto-imune pra tratar
e tem pilhas de documentos para serem emitidos
e tem os amores sazonais que por vezes temperam e outras azedam
e tem que resistir ao chocolate
e tem a meia que desfia
e tem Caetano dando o tom
e tem as noites de domingo melancólicas
e tem as angústias e as dores
e essas cicatrizes mal curadas
e tem um tanto de dúvidas e bem poucas certezas no cardápio do dia
e tem os livros esperando para serem lidos
e a falta de tempo
e tem que seguir
e tem que ser forte, ser rocha
e tem o dever de casa com minha filha
e tem a raiz do cabelo embranquecendo
e tem os pés de galinha despontando
e tem Saturno retrógrado, e os Chakras em colapso
e tem o descontrole, os hormônios, a TPM
e tem a endoscopia pra fazer
e tem o contra-cheque, o contra-tempo, o contra-gosto
e tem que existir
e declarar o imposto de renda
e tem os sonhos deixados pra trás
e tem a glicose em desequilíbrio
e tem o colesterol alto
e tem o salto alto
e tem que passar no chaveiro, consertar o ferrolho
e tem as lembranças
e tem as saudades
e vem o cansaço
e não tem desfecho
Fecho os olhos e adormeço.
Harussame (salada de pepinos acridoce-sunomono com macarrão de arroz)
Autor: Priscilla Rudis | Publicado: 2013-03-10T17:35:00-03:00

Bem, depois de um fim de semana, "jiboiando" em casa e curtindo uma dieta do lixo (só comendo besteiras), junto com a consciência pesada na segunda, vem a vontade de se jogar no mundo light novamente pra ver se o corpo e a mente ficam mais leves.... hehehe
Amante da culinária japonesa e fã dos benefícios que ela faz ao corpitcho, resolvi postar uma receitinha deliciosa da famosa Sunomono. Mas, calma! Pra você que acha que cozinhar é tão complicado quanto escrever em japonês, relaxa.... Esse prato é super prático de fazer. Vamos lá, papel e caneta na mão e muito amor na cozinha. Afinal, de acordo com os orientais, nossas energias são transmitidas para os alimentos que estão sendo preparados.
Salada Harussame (salada de macarrão de arroz com pepinos acridoces-o famoso sunomono)
- 2pepinos japoneses (aquele mais fininho) cortados em rodelas bem fininhas (eu uso ralador)
- 3 gramas de wakame (aquela alga que enrola no sushi) cortado em tirinhas
- um punhado de harussame (o famoso macarrão de arroz que vc prepara conforme a instrução da embalagem).
- 1 colher sopa rasa de sal
- 3 colheres sopa de açúcar                      
- 1 pitada de glutamato monossódico (Ajinomoto)
- 7 colheres de sopa de vinagre de ARROZ (vendido em mercado comum)
- Kani Kama fatiado bem fininho em em pequenos cubinhos, na quantida de que desejar
- 1 colher de sopa de Hondashi (tipo aqueles saquinhos de temperos, sendo esse, a base de peixe e o que da o sabor oriental a comida)
- sementes de gergelim torradas a gosto
obs: esses produtinhos são encontrados em casas que vendem produtos naturais

Colocar o sal sobre os pepinos já fatiados e deixar descansar de 10 a 15 minutos.
Colocar o wakame para hidratar em uma vasilha ou prato fundo, até que dobrem de volume. Em seguida, escorra as algas e esprema bem para tirar a água. Escorra os pepinos (se quiser pode dar uma lavada nos pepinos e então escorrer). Numa panela cozinhe o macarrão e reserve para que esfrie. Enquanto o macarrão cozinha, em outra panela misture o vinagre e o açúcar e deixe ferver. Desligue e deixe esfriar, acrescentando então o glutamato. Pegue os pepinos, a alga, o hondashi e misture tudo. Num refratário, acrescente o macarrão, o vinagre, kani, os pepinos, misture com suavidade para não esfarelar os ingredientes e salpique por cima um pouco de gergelim torrado. Pronto! Agora é só saborear essa maravilha de salada que pode ser servida geladinha ou em temperatura ambiente. Arigato!!!!