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Eu cheguei ao fundo do poço
Autor: Estrela | Publicado: 2012-12-14T19:44:00-03:00

Sim, ao fundo. Bem ao fundo.

Eu me descobri depressiva. E não da boca para fora. Por inteiro, corpo e alma doentes. Sedentos de emoção. Eu fiquei apática. Nada importava. Não queria nada. Não tinha objetivos. Só chorava. Quantas foram as tardes que passei só, chorando? E lamentando pela falta de algo que eu não sabia o que era.

Quebrada. Incompleta. Pela metade. Pensamentos tortos. Vida pra quê? Pensei para o que eu servia. Pensei o que fazer. Pensei por que fazer. Pensei que eu não servia para nada, que eu não devia fazer nada, que não tinha porque fazer. Pensei em ficar estática. Pensei em não existir. Pensei em não pensar.

A dor, simplesmente, era grande demais para eu suportar. As lágrimas não bastavam mais. Elas secaram. Cessaram. Então a destruição começou pra valer. Minhas vontades foram embora. Meus pensamentos exauriram-se. Meu corpo adoeceu. E então eu sequei completamente.

Sequei porque não havia mais nada. Não havia sentimentos. Tampouco emoção. Não havia por quê.
Aquela dor
Autor: Estrela | Publicado: 2015-11-13T12:57:00-03:00

Fazia tempo que eu não sentia uma dor dessas. Aquela dor no peito, que parece que dilacera tudo dentro, que parece que eu nunca mais vou ser feliz. Fazia muito tempo que essa apatia não me pegava. Nem dá vontade de sorrir. Eu tô pensando... Eu nem acredito em quão triste eu tô.
Acho que a saudade, as despedidas e o fato de estar sendo ignorada foram o estopim. Tô me vendo em segundo plano. Tô me sentindo rejeitada pelo mundo.
Melancolia
Autor: Estrela | Publicado: 2014-07-20T21:06:00-04:00

O peito se aperta.
O pulso se acelera.
A culpa cresce.
Por tudo, por todos.
Falta filtro entre o que foi pensado e o que foi dito.
Falta paciência para com aqueles especiais.
Falta felicidade.
Procura, busca, tenta.
— Venha, Felicidade!
Mas ela diz que tá em uma eterna briga com a tal da Perfeição.
Filtro pela metade.
Paciência pela metade.
Ao menos quando a perfeição está inteira, a felicidade tende a ser completa.
Pontos de vista
Autor: Estrela | Publicado: 2015-11-14T08:44:00-03:00

Se realmente soubessem o quão louca é a minha mente...
Fui criada sendo filha única de pais mais velhos e cultos. Nasci com o dom da inteligência. Sempre tirava as notas mais altas. Nunca precisei me esforçar pra isso. Meus valores morais condiziam com os dos meus pais, o que eu queria e não queria ia de encontro com o que eles acreditavam. Por conta disso, nunca houve aquela fase rebelde, ou fase de estar brigada, de não nos falarmos. Pelo contrário, eles sempre foram, depois de pais, grandes amigos. Sou independente, moro sozinha desde cedo e sou muita agradecida por sempre estar viajando.
Até ai parece tudo um mar de rosas. Mas então porque parece que por dentro eu sou toda torta e defeituosa?
Tem gente que gostaria de estar no meu lugar. Só que, obviamente, eu mostro o que eu quero que os outros vejam.
Já tirei a carapuça, uma vez na frente de uma grande amiga. Eu chorava tanto de nojo, de desgosto e de repulsa de mim mesma, que nem dava pra falar tanto, por causa dos soluços. Pensando bem, acho que eu só consegui mostrar aquele lado pra minha amiga porque eu sei que ela também é quebrada, e que me entenderia.
Quando em companhia de outras pessoas eu sorrio, faço piadas, mostro minha falta de preocupação... Mostro uma falsa normalidade.
Dessa vez...
Autor: Estrela | Publicado: 2014-07-17T03:03:00-04:00

Dessa vez eu vim pra ficar.
Por que as coisas ainda podem piorar. Que seja a tempo, dessa vez, a tempo de acordar.
Em algum caminho eu me perdi. Não me reconheci. Essa que eu vejo no espelho não sou eu.
E a força, pro movimento não ir por água a baixo, vai ser tirada da minha querida amiga que divide apartamento comigo. Ela é uma pessoa maravilhosa, mas a essa altura, tá doendo olhar pra ela. Olhar e ver que um dia eu era magra e linda como ela. Ela não entende. Não tem como ela compreender...
Eu quero voltar pra mim, e pra isso acontecer, terei que começar pelas atitudes. Aquele velho hábito, aquela vozinha dentro da cabeça... Seja bem vinda, querida, a ter a minha companhia, novamente. Agora vem e me diz: "não coma, não coma, não coma."
Estática
Autor: Estrela | Publicado: 2012-04-20T19:50:00-04:00

Hoje eu passei o dia todo estática, sem reação. Tive prova na faculdade, e cheguei lá daquele meu jeito, cara lavada, sem falar com ninguém, sem emoção. E assim passei o resto do dia. Dormi a tarde inteira, então nem tive muito o que pensar. Bom ou ruim. Não sei. Ainda tô sem reação, ou seria deprê, ou calma demais. Que seja, fodasse tudo.
CORRIDA: VÍCIO OU DISCIPLINA?
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2011-10-18T09:30:00-07:00

Oláaaaa ha qto tempo não passo por aqui não é?

Sabem porque? andei meio cansada de postar sempre a mesma coisa todos os dias, minha dieta, meu treino e a sensação de estar saindo do lugar!!!
Bom, estou na minha 5a semana do Desafio da Bety (Dany Catsro) e sabem de uma coisa? tenho a sensação de mais um objetivo que não atingi!
Mas td bem!!! A pesar disso, sei que a culpa não foi minha, malhei muito, gastei dindin com nutricionista e nada de ver os resultados.
Confesso que um dia do meu findi é sempre OFF total, mas não acredito q um dia anula oq emagreci e batalhei em 6!

Estou muito feliz com os resultados que estou vendo na minha casa, com minha nova rotina, meu marido que possui um MEGA METABOLISMO entrou no clima e já perdeu 7 kg!!!!

Além disso, estamos correndo juntos aos finais de semana e isso tem sido muito bom pra gente!

Bom, hoje passei para dizer que vou continuar postando esporadicamente e, que apesar de muito desanimada, não desisti dos meus objetivos.

Até o momento perdi apenas 2,5 kg, sei que ainda falta mais da metade do tempo do desafio, mas acho difícil acordar meu "merdabolismo" ele praticamente faliu!

Uma notícia boa é que participei da minha primeira prova de rua no último domingo, corri 6km em 36'23" fiquei muito feliz pois foi meu menor tempo (tanto em rua quanto na esteira). Estou feliz por ter completado a prova, principalmente!

Ah o ator Iran Malfitano esteve na corrida, está irreconhecível com cabelos e barba compridos!!! Super simpático!

Bom, é isto... em breve espero trazer mais ânimo e boas novas!

Bjos :*
2012... RECOMEÇANDO!
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2012-02-28T05:50:00-08:00

Olá, será que ainda há alguém lendo meu blog?!!!!

Depois de tempos sem postar, voltei! Voltei pois acredito que este ano será diferente e, com a ajuda do Blog, conseguirei medir meu esforço e minhas recompensas!

2011 Foi muito bom, até certo ponto! De agosto à Dezembro eliminei 5 kg, estava longe do meu ideal e a meta era voltar da viagem de férias com o mesmo peso. Acontece que, por mais que eu me esforce, ainda não incorporei a dieta e os exercícios ao meu estilo de vida, então, nas férias: relaxei! Horrível dizer isto, mas engordei os mesmos 5 kg! 

NÃO ADIANTA ficar chorando e me lamentando, se eu não reagir... certo?! Então vou à luta, colocarei em prática tudo que aprendi em 2011 esquecendo o que me fez arrepender por não ter sido mais guerreira!

"O Fracasso é só a chance de começar de novo, de forma mais inteligente" Henry Ford
Então pretendo seguir assim, vou dividir meu processo de emagrecimento em duas etapas:

1a - Adeus 7 Kg de gordura: 

- Exercícios: 7 dias na semana farei ao menos 40 min de Aero e dividirei meus treinos na musculação em 4 dias na semana(tentarei algo tipo circuito)! Não tenho personal e estou mudando de academia após 2 anos na antiga. Espero que seja proveitoso!

- Dieta: Nesta primeira fase, pretendo seguir 7 dias por semana de dieta, (de preferência sem refeição OFF) farei 6 refeições ao dia, 3/3h, com zero açúcar e gordura e o mínimo de carbo possível! Ta certo? não sei! Mas é assim que funciona p mim!

Além disso, não posso esquecer da água... 10 copinhos de 200 ml enquanto trabalho, squeezes à vontade durante os treinos e de acordo com a necessidade do corpo à noite!

Suplementação? não, não po$$o no momento! Minhas amigas da SA (Elektra - LINDA, e Eliane Dutra - Guerreira) me ensinaram dicas de albumina com gelatina diet à noite para manter a massa magra e doses de vitamina C e Multivitamínico ao longo do dia! é o máximo que posso fazer!

Cerveja = Minha perdição! Este sim é meu desafio nesta primeira fase > TOLERÂNCIA ZERO!

Quanto tempo irá durar a primeira fase:

 10 semanas, começou ontem é vai até 30/04/2012. 

Enquanto isso, toda semana terei um post de acompanhamento das pesagens, das conquistas e das dificuldades! Avaliação Física será nesta semana, aí registro tudo aqui!

Sei que não estou sozinha nessa luta, são muitas e muitas mulheres que realmente sofrem por não verem resultados ou até mesmo por não conseguirem dar o primeiro passo.

Por isso, encaro cada dia deste TRATAMENTO como uma batalha vencida, pois se não fosse aquele dia bem feito, bem suado e bem comido estaria sempre no mesmo lugar!

Conto com o apoio de todas!

Beijos :*
20 de setembro 2011
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2011-09-21T08:39:00-07:00

Olá....

Engraçado hoje to me sentindo "de alma lavada" com relação ao FB.... BOM DE MAIS!!!!! 

A dieta de ontem foi bacaninha mas com poucas alterações...

5h20 - Vitamina (Leite, aveia e banana prata) um copo e meio

8h40 - 2 fatias de pão integral com requeijão (2 pontas da faca de pão) (nem era light pq não tinha me dado conta q o queijo havia acabado) e 1/2 copo de café sem açúcar]

12h00 - almoço: 1/2 escumadeira de arroz e 1/2 de feijão + bastante
alface + uma porção peq de lagarto assado e 1/2 porção de salpicão sem
maionese!

14h20 - antes da academia - 1 banana

17h20 - pós academia - 2 fatias de pão integral com requeijão + 1 cxinha de suco light de manga.

20h00 - jantinha: 2 colheres de caldo de mandioca da mamãe; + filé de
peito de frango assado; + salada de repolho com tomate e um pouco de
repolho refogado!!!!! 

O treino foi bom, mas as dores na região da bacia no lardo esquerdo me incomodaram um pouco. 30 min de corrida com vel. 9,5 +- e 20 de transport com peso alternado. Mais a série de abdominais que comecei nesta semana... meu panceps está dolorido e estou gostando muito disso!

Gente, tirei foto há uns 15 dias da minha barriga e ontem tirei de novo.... eu vi diferença..... acreditam? não tenho coragem de postar ainda, mas mais 10 semaninhas e 1/2 e eu vou postar todas as fotos!!! com certeza vai estar bem diferente né??? tem que estar!!!!

Bom foi isto!!! amanhã tem mais!!! bjooo
Atualizando....
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2011-10-03T07:09:00-07:00

Olá... fiquei fora uma eternidade, vamos atualizar:

5a e 6a fiz td bem bonitinho a dieta foi como sempre, mas na sexta não fiz atividade física... corri na 5a _ 6km _ em 42 minutos... na rua é mais difícil correr, mas estou tomando gosto!!!

Com relação ao findi, foi um fracasso.... comecei o sábado na dieta certinha.... massssss tomei cerveja a tarde!!! A noite fui à uma festa "tipo baile" e comi coisas extremamente OFFs apesar de não ter bebido nada com álcool! #fracasso..

No domingo, a ideia era dar aquela corridinha logo cedo, mas acordei 11h30m... e ainda tinha que ir ao supermercado... então tomei minha velha amiga vitamina de banana e aveia e fui às compras, já sem saber o que devo comprar para minha deita***. Almocei na churrascaria sem cerveja e dormi o resto do dia! Meleca!!!

Já tenho consciência que esta semana será inteirinha para neutralizar o efeito do findi... afinal, consigo engordar um kilo em um dia, mas não perco nada em uma semana.... isso ta me enlouquecendo!

Fui a uma nutricionista que atende pelo convênio de saúde, e ela mandou voltar lá na sexta para pegar o "plano alimentar" mas aí, eu perguntei a ela se já deveria mudar algo nesta semana, pois GRAÇAASSS A NOSSA SENHORA DAS GORDINHAS vou começar a musculação pesada HOJEEEE! Sabem oque ela me falou???????

- Coma um pão com geléia!!!
eu - Como assim? pão integral com geleia diet?
- Não, coma um pão francês com geleia e um suco de uva antes de malhar!

Depois dessa, acho q ela não entendeu meus objetivos... fiquei arrasada... além do mais, nem balança decente a doidinha tinha no consultório, e com relação às dobras ela falou para eu ir fazendo o acompanhamento na academia.... FALA SÉRIO!!!! PERDI MEU TEMPO e fiquei ainda mais sem rumo!!!!

Agora estou em busca de um nutri esportivivo $$$$$ que eu po$$$$$a frequentar e que seja bom!!! ALguém conehce um em BH?

Enquanto isso vou ficar com a dieta antiga, fazendo alguns ajustes do tipo: menos carboidrato, mais foco aos finais de semana, mais fruta etc!!!

Bom ... sem fotinhas pq foram muitos dias longe daki!!!

Amanhã volta td ao normal!

bjossss e foco!
2a semana...rumo ao emagrecimento!
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2012-03-05T07:45:00-08:00

Boa tarde... 

Então, uma semana concluída!

Foi uma verdadeira desintoxicação de 74kg fui para 72,400 kg... sei que na verdade devo ter desinchado um pouco! 

Não sei se contei aqui, mas meu maior problema é a cerveja e ela causa o verdadeiro efeito estufa! Nesta primeira semana sem, senti muita vontade, claro! e a sensação que tenho é a de que nunca vou parar 100% com ela... nem que seja um vez na semana, massss isso só depois de alcançar a minha meta! rs rs rs

Na quinta-feira fiz minha avaliação na academia nova (que começo hoje) mas enquanto isso, não fiquei parada não... as corridinhas são sagradas, pelo menos 40 minutos todos os dias!

Gente COMEÇAR é o maaaaaais difícil... poxa, como é complicado ter paciência, foco e determinação para fazer minha parte e acreditar que com o tempo (muito tempo) verei os resultados... acho que tem dias que a gente acorda meio assim: vou me jogar da ponte! EU pelo menos estou assim.. mas começar e recomeçar sempre....

O rapaz da academia (o instrutor) disse que trabalha com METAS e logo eu pensei que bom: eu também... então, em junho, quando faço 3 meses nesse novo ritmo a meta é -5kg de gordura... na verdade é super alcançável visto que minha meta pessoal é menos 7 kg até início de maio. 

Mas gente... não sei se quem já passou por isso (emagrecer) se sente assim, mas enquanto falo e escrevo é tudo tão surreal... parece que sempre vou ser a gordinha, fortinha, cheinha e tudo mais que desqualifica a pessoa GORDA! Affffff que meu antes e depois logooooo rs rs rs, meio louca hoje né? nem me falem...!

Detalhe: Minha mãe veio me falar de uma amiga dela que era magérrima e engordou horrores.. aí eu perguntei assim " mas mãe, ela está tão gorda assim? mais que eu? e ela: Não, você sempre foi cheinha... mas ela... nosssa deu uma engordada boa!  é o fim, ou não é?!!! rs rs rs

Então.. preparar, apontar e fogo: nada de sentir dó de mim mesma!
Bjos culegas... e obrigada pela força e apoio, obrigada mesmo!!!!
Pesagem da semana!!!

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SEMANA

DATA

PESO

PERDA

1ª

27/02/12

74 kg

2ª

05/03/12

72,600 kg

1,4 kg (detox)
28 de setembro 2011
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2011-09-28T08:44:00-07:00

OIEEE QUE TAL ESSA BARRIGA AI? hein? nada mal!

Quem sabe um dia!

Bom, ontem corri 6 km novamente!!! Porém gastei 40 minutos e 30 segundos (mais que na segunda-feira) e fiquei mega ofegante!!! mas enfim... vou continuar tentando!!!

Alguém aqui usa o frequencímetro? gente, nesta semana, qto mais me mato no aero menos ele marca meus batimentos.... tipo, qdo sei q estou em +- 170 ele ta marcando 84, 94 etc... será q ele está louco ou meu coração está me mantando de raiva mesmo?!!

Bom a dieta de ontem foi a seguinte:

5h20 Vitamina (leite, banana e aveia)

8h30 2 fatias de pão multigrão light (achei q era integral :( ) com peito de frango (pouco) e 1 colher se sobremesa de creme de ricota + 1/2 copo de café sem açúcar:

11h30 Almoço... Salada de repolho com maçã, pouco arroz, pouco feijão e um bife de porco (ah nem... mas era o que tinha).

Pratinho feio né?!

14h50 - 3 damascos secos

17h20 - o mesmo sanduíche das 8h30 + 1 suco light de pêssego

20h00 - 1 iogurte

21h30 Jantinha: 1 ovo cozido, + 1 clara + salada de vagem, cenoura, baroa, pedacinho de batata-doce cozida, tomatinho e alface.. tempero: Limão!!!

Bom foi isso, na academia continuo apenas com o aero e abdominais.... mas ontem meus abdominais que precisam levantar a perna foi um fracasso... minha perna direita está estalando muito e as vezes dói... afff tem dias q são assim né?! mais difíceis!

Amanhã tem mais!

;)
VIDA SOCIAL EM ALTA NESTE FINDI!
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2011-09-26T08:43:00-07:00

Ois...

Bom, início de final de semana com pouca alto-estima, quase zero... mas não tinha o direito de melar uma comemoração importante _ 10 anos de "namoro" _ por puro egoísmo.

Então fiz a dietinha certinha na sexta, pouco carbo, mas sem treino....dia mega corrida.

No sábado meu marido e eu fomos para FURNAS/CAPITÓLIO - MG...(há 300 km de BH) o lugar é simplesmente maravilhoso, recomendo muito.... ai em cima são os cânions do Lago de Furnas.... é mto lindo gente!!!

Bom, sábado pela manhã pensei: vou fazer a dieta...

Meu café da manhã foi um activia (este aí)

Mas depois descambou tudo... pois tomei cerveja, etc, eetc...

Mas quer saber? foi tudo muito bom!!!
Hoje segundona, dia horrível em Ouro Preto, bom para pensar em tudo de difícil que vem pela frente; bom para ter mais foco e mais determinação... estou na entrando na minha 3a semana do desafio e as coisas parecem ir de mal a pior, mas não vou desistir.
Nada de dietas radicais, nada de passar fome nem de me machucar na academia de tanto esforço... vou no meu máximo... farei oque eu puder e sempre tentando estender este limite... e seja oque tiver de ser!!!

Olhem como o dia aqui está feio:

Tirei esta foto da janela da minha sala.... muito frio por aqui!

então é isto! amanhã tem mais :)*
27 de setembro: corrida!!!
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2011-09-27T08:28:00-07:00

Oláááá....

Então... ontem entrei na minha 3a semana de desafio, e arrumei mais um desafio pessoal: conseguir correr 6 km direto!

Então fui para a academia disposta pelo menos a tentar e, para minha surpresa: CONSEGUI!!!! Gastei 39 minutos e 30 segundos, mas consegui!!!

Neste final de ano sempre tem várias corridas de rua... e uma será neste domingo... não sei se conseguirei participar desta, mas para outubro já estarei mais preparada, agora vou correr pelo menos 6 km todos os dias (eu espero)!!!!

Bom, a dieta ontem foi tranquilinha e com bastante água para dar uma desintoxicada no organismo!!!

5h20 - Vitamina (1 copo de 300 ml) com leite desnt; banana e aveia (tem uma amiga querendo cortar meu pescoço por causa da banana e da aveia) mas só vou tirar depois q passar pela nutri na 6a-feira!
8h30 - uma lanchinho diferente: Pão integral com atum e cenoura e Chá light

11h30 - Almoço diferente tbm várias saladas e coxa de frando assada:

14h40 - uma maçã pequena
17h30 - Duas fatias de pão integral com um fatia de presunto e um pouquinho de requeijão light e suco de uva light (1 cxinha)

20h00 - (presa no trânsito por causa de acidente feiooo...) 3 damascos secos!

21h40 - 3 Colheres de sopa de chuchu e moranga refogados e 1 pedaço pequeno de carne cozida... de boi ou de vaca... ;)

Foi isso: linda né?!! eu achei... sem passar fome e sem exagerar!

Na academia foram 40 min na esteira; 10 no transport e meus abdominais lindos!!!

e foi isso... amanhã posto o dia de hoje e assim vai!!!

soninhooooo!!!

;)
21 de setembro ...
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2011-09-22T09:04:00-07:00

Oie...

To mega decepcionada com meus resultados meninas... vcs sabem mais ou menos como eu como, tenho postado tudo aqui. Semanalmente vou à nutricionista para contar como to indo com a dieta e pesar e tirar medidas.... hoje foi disso! Mass, eu tive uma semana bem certinha sabem, comendo nos horários certos e coisas estipuladas na dieta... e ainda, malhando!!!

Sabe qto eu "perdi" na última semana????? 200 gramas.... isso é possível? já chorei, já desesperei mas sei q nada disso vai adiantar... tem uma amiga me dando umas dicas na dieta e vou continuar com o treino conforme o meu instrutor mandar... esse corpo vai ter q responder aos estímulos externos!!! ah mas vai... se vai!!!! q ódio#$%@

Bom, vamos à dieta de ontem:

5h20 - a vitamina (1 copo e meio) leite, aveia e banana prata...

8h30 - 2 fatias de pão integral com creme de ricota (achei baratinho - $4,50 no carrefour e comprei para experimentar = NÃO TEM GOSTO DE NADA, mas ta bom).

11h40 - almoço: 1/2 concha de feijão, muita rúcula, 1 escumadeira de legumes (batata, cenoura, vagem), 1 bife de boi e um pedaço peq de melancia.

14h40 - 1/2 barrinha de fruta - laranja

17h20 - 2 fatias de pão integral com creme de ricota e 1 cxinha de suco light de pêssego.

20h00 - 1 iogurte e um pctinho de biscoito integral ( a partir da semana q vem será sem biscoito neste horário).

22h00 - Jantinha - Legumes refogados (cenoura, chuchu, vagem e palmito) e uma porção de carne de boi refogada.

e na academia a mesma coisa... 30 min na esteira correndo 3 min e andando 1 e 20 min no transport... mais abdominais (3 tipos)... 1h40m de academia.

gente to considerando a mudança dos meus hábitos alimentares pois, se comparado à falta de horários de antes e aos excessos eu tô seguindo tudo lindamente... e este lindamente estão completando +- 1 mês nesta semana... fala sério! to muito triste (de verdade); decepcionada... MAS não vou desistir, eu não tenho esse direito... e ai de quem não me ajudar rs rs rs!!!!

bom... amanhã tem mais! é isto :( fui
29 de setembro de 2011
Autor: Bárbara Luiza | Publicado: 2011-09-29T13:33:00-07:00

Oieeee...

POST RÁPIDINHO....

Dieta de ontem
5h20 - Vitamina (leite, banana e aveia) 1 copo e meio
8h20 - Duas fatias de Pao Integral com peito de frango desfiado e um colher de sopa de creme de ricota + 1/2 copo de café sem açúcar...
11h30 - Almoço... muita rúcula, quiabo refogado, pouco arroz e pouco feijao e um pedaço pequeno de frago cozido!

 14h30 - Duas rodelas de abacaxi
 17h20 - Duas fatias de pao Integral com peito de frango desfiado e uma colher de creme de ricota e uma caixinha de suco light e pessego!
20h00 - Um activia zero de morango

21h30 jantinha: Alface, tomate, palmito, repolho refogado e 3 pedaços de carne de porco :(

﻿ Bom gente juro q comi só isso, e só tenho comido oque posto aqui, nada fora... e qdo falo q bebi cerveja no findi (como no último) nem posto a dieta.... mas nao tenho bebido todo final de semana; e hoje novamente pesei (só que em casa) e estava com cravados 70 kg nada a mais nada a menos... ta parecendo praga!!!! q ódio!!!
Ontem corri os 6 km em 40 minutos e fiz 10 min no transport e só um dos tres abdominais por causa dos estalos na perna!!!!
Amanha tenho uma nutri de verdade.... será minha primeira consulta com ela.... tomara q dê certo!!!

bjossssssssss
William-Adolphe Bouguereau
Autor: ALF | Publicado: 2010-10-24T08:21:00-07:00

William A. Bouguereau (La Rochelle, 30 de Novembro de 1825 — La   Rochelle, 19 de Agosto de 1905) foi um pintor acadêmico   francês.Tradicionalista, despretensioso e modesto, tornou-se um   conceituado artista do século XIX e foi um membro de liderança do   Instituto da França e presidente da Sociedade de Pintores, Escultores e   Gravadores.A sua reputação como pintor de temas mitológicos não faz   justiça ao pintor de ternas mães, crianças e jovens raparigas. A maior   parte destas obras foram pintadas na sua terra natal, La Rochelle, no   jardim do seu estúdio, em um estilo realista quase fotográfico que se   tornou um sucesso entre os colecionadores de seu tempo, embora   modernamente tenha sido relativamente esquecido pela celebridade dos   impressionistas seus contemporâneos.En 1896, com 71 anos, desposou uma   estudante de arte norte-americana, Elizabeth Gardner, cujas pinturas   mostram claramente a forte influência do seu mestre.22-Vanilla21-1896 La Vague20-William-Adolphe_Bouguereau_The_Nut_Gatherers19-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_Tête_d'Etude_l'Oiseau_(1867)18-William_Adolphe_Bouguereau_Young_John_the Baptist_300_captioned17-Bouguereau_Seule-au-monde16-Irmãos da Bretanha, 187115-La Frileuse14-À margem do riacho, 187513-A arte e a literatura, 186712-11-O caranguejo, 186910-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_Soup_(1865)09-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_The_Prayer_(1865)08-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_The_Broken_Pitcher_(1891)07-Naissance_de_Venus - William Bouguereau06-The Bathers (1884)05-Bouguereau_venus_detail04.Seated Nude (188403-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_Study_-_Head_Of_A_Little_Girl_(1888)02 - The Bather - William Bouguereau01 - Après le Bain [After the Bath] - William Bouguereau
FRANCO CHARAIS PINTOR
Autor: ALF | Publicado: 2010-10-21T14:56:00-07:00

http://francocharaispintor.blogspot.com/Natural  do Porto, é general  reformado do exército  Português. Tendo colaborado  na redacção  do Programa do Movimento das  Forças Armadas, desempenhou   funç~ues na Comissão  coordenadora do Programa,  Conselho de estado,  Conselho  da Revolução e Comendo da  Região Militar do Centro. É membro  da Sociedade das  Belas Artes e da Associação  Nacional de Artístas   Plásticos. Autor do Livro de  memórias "O Acaso e a  História",  publicado pela  editora âncora. Juntamente com Stela Barreto  tem  atelier aberto com o nome  MONTRA D`ARTE.
KURT WERNNER
Autor: ALF | Publicado: 2010-10-22T08:24:00-07:00

 Kurt Wenner um artista Espetacular -   Kurt Wenner nasceu em Ann Arbor, Michigan. Estudou na Rhode Island School of Design e na Art Center College of Design. Foi contratado pela NASA como ilustrador científico do espaço, ou seja, seu trabalho era criar pinturas conceituais de paisagens e futuros projetos espaciais e extra-terrestre de acordo com as últimas informações científicas fornecidas pela nave espacial Voyager. Porém Kurt Wenner assim como Julian Beever é um artista mais conhecido por suas pinturas de rua que usam giz e uma técnica conhecida como anamórfica (anamorphosis). Seus desenhos em 3D são feitos com giz sobre pavimento e já foram apresentados em vários jornais e programas de televisão. A técnica anamórfica consiste em "enganar os olhos", a pintura pode parecer distorcida em um certo ângulo, mas caso você veja no ângulo certo eal se torna 3D apresentando uma incrível variação de profundidade e realismo.Uma nota a se destacar é que Kurt foi o primeiro artista que desenvolveu este tipo de técnica de pintura illusionista de rua no início dos anos 80 na Europa. Seus primeiros trabalhos e desenvolvimento de pintura na rua com esta técnica foi documentado pela National Geographic em um documentário chamado "Mestres do Giz." Atualmente ele tem ensinado a outros artistas e a muitos que tentam imitar sua técnica, ele considera um elogio as imitações que aparecem por outros lugares do mundo.
MORTEZA KATOUZIAN-Pintor realista-Iraniano-Professor.
Autor: ALF | Publicado: 2010-10-31T06:06:00-07:00

Morteza Katouzian nasceu em 3 de julho de 1943 em uma família de classe média, amante da arte. Ele ama a pintura desde a infância e passou todo o seu tempo em aprender esta arte sem qualquer professor. Em 1960 ele começou a gráficos e trabalhos de pintura profissionalmente. Nos gráficos, ele tinha criado vários cartazes, logotipos, capas de livros e brochuras. Em 1974, ele aceitou a responsabilidade pela " Teerã Graphics International Exhibition "chamado "Starvelings Africano", patrocinado pelo IAA organização internacional, e ele executou a tarefa de uma forma respeitável recebeu o prêmio de "Poster da Integração". Ele foi um dos fundadores do sindicato Graphic Artists 'nos anos que antecederam a revolução e ele era seu chefe do conselho de 2 anos. Participou em diversas exposições colectivas e realizou quatro exposições individuais. Todos elas foram "mais visitada" exposições da história da arte no Irã, devido à elevada qualidade dos trabalhos expostos e do olhar afetuoso em seres humanos e questões relacionadas às suas vidas, que foram apresentados nestes quadros. Como um exemplo, de acordo com as estatísticas oficiais, a exposição de suas obras no Museum of Contemporary Arts, em 1979, teve 20.000 visitantes. 2008- Em sua última exposição, em 18 de junho de 2008, que foi realizada por 94 obras de Saad-Abad Histórico-Cultural Complex, numa cerimónia magnífica, ele foi premiado com a citação da UNESCO em relação aos seus 50 anos de atividades no campo da pintura e seus 30 anos de ensino não fingida à juventude iraniana. Nestes 30 anos de pintura de ensino, dezenas de pintores foram apresentados para a sociedade da arte de seu pequeno estúdio. Para introduzir e incentivar seus alunos, que empreendeu três exposições coletivas para eles uma exposição junto com eles no Museu de Arte Contemporânea. Através de seu esforço, um livro de pinturas de seus alunos foi publicado em 2005 que foi saudado pelo público.Na época, alguns desses alunos são bem conhecidos pintores e artistas iranianos e eles também estão treinando os alunos em seus próprios estúdios.Quatro livros de pinturas Morteza Katouzian já foram publicados e muitos de seus trabalhos têm sido apresentados como posters. Cinco de suas pinturas estão em Teerã Museu de Arte Contemporânea e um grande número deles estão em acervos de colecionadores iranianos e estrangeiros em diferentes países.DESPORTISTAEm sua juventude, ele gastou seu tempo livre no esporte. Em 1970, ele foi a primeira pessoa que poderia ter Karate faixa preta no Brasil. Durante os anos seguintes ele treinou estagiários competentes neste domínio. Agora, segurando Black Belt Dan 7 de Karate Federation da República Islâmica do Irã, ele é um dos pioneiros desta arte marcial.
Ron Mueck -ESCULTOR Australiano
Autor: ALF | Publicado: 2010-10-19T03:51:00-07:00

 Australiano, nascido em Melbourne em 1958, Ron Mueck (pronuncia-se MUIQUE) cresceu vendo os pais construírem brinquedos. Da infância à adolescência desenvolveu habilidade manual e criativa. Passou a criar bonecos em tamanhos vários para publicidade. Além dos bonecos sempre que havia necessidade de se ter uma réplica de um objeto em escala menor ou maior, Mueck era requisitado. Os que o procuravam sabiam que as réplicas criadas por ele eram perfeitas. As figuras não deviam nada aos hiper-realistas norte-americanos Duane Hanson e John de Andréa.Em 1996, a sogra, a artista anglo- portuguesa Paula Rêgo, radicada em Londres desde os anos 50, pediu-lhe que esculpisse para ela um Pinóquio. Serviria de modelo para uma pintura das que apresentaria na Hayward Gallery, na exposição denominada Spellbound. Foi Pinóquio quem abriu o caminho da fama e da fortuna para Mueck. Charles Saatchi, o superpoderoso empresário, publicitário e colecionador, ao ver Pinóquio no atelier de Paula Rêgo encomendou quatro outras esculturas para a exposição Sensation: Young British Artist from the Saatchi Collection a ser apresentada na Royal Academy of Arts em Londres em Dezembro de 1997.Mueck, ao contrário dos gregos e romanos, foge dos padrões estéticos por eles criados. Não respeita e ignora as proporções que tanto uns como outros cultivavam. As sete cabeças e meia, o padrão ideal, para ele não significam nada. Reduzir, ampliar e são os verbos que conjuga ao esculpir. As suas esculturas hiper-realistas em fibra de vidro, silicone, rezina acrílica, poliéster, onde quer que fossem expostas chamavam e chamam a atenção pelo realismo, pela verossimilhança e pelas dimensões. Enormes! Ou de reduzidas proporções.A capacidade de Mueck de transformar as mais simples acções do dia-a-dia em instigantes obras de arte revela-nos uma nova postura em relação ao ver e ao fazer arte. A utilização de materiais mais dúcteis e leves faz parte dessa visão em que a escala é fundamental.
Zinaida Serebriakov da Ucrânia
Autor: ALF | Publicado: 2010-10-14T16:40:00-07:00

Seu pai, Yevgeny Nikolayevich Lanceray, foi um escultor de renome, e seu avô materno, Nicholas Benois, foi um famoso arquiteto da Rússia czarista.  Zinaida também irmãos, Nikolay e Yevgeny, ser dedicado ao mundo da arte.
Catherine Abel
Autor: ALF | Publicado: 2010-10-19T19:26:00-07:00

Longa inspirado pelos movimentos da arte e as formas angulares ousada do início do século 20, artista australiana, Catherine Abel, cria impressionante pintura a óleo figurativa. Combinando o estilo clássico com moderno complexo de temas da sexualidade feminina. Suas obras, poderosamente sedutoras são composições de força e beleza. Influenciado em uma idade adiantada pelas obras de Picasso, Braque e Dali, e mais recentemente André Lhote e Tamara de Lempicka, seu trabalho evoluiu para um estilo verdadeiramente original. Catherine começou a sua carreira profissional na pintura em 2000, quando se mudou para Paris. Durante a sua estada lá, e viaja para a Itália, ela foi apresentada ao renderings (acabamento, gerarmos uma imagem simulando condições reais) tradicionais e composições dos mestres do Renascimento. Eles têm influenciado muito as suas técnica e vontade de tornar a forma feminina em uma expressão de beleza e graça.Catherine voltou para a Austrália depois de três anos vivendo e exibindo em Paris e San Francisco. Estabelecida em Sydney, como uma pintora de belas artes, continuando a expor e vender internacionalmente.
Fabio Hurtado
Autor: ALF | Publicado: 2010-10-13T19:05:00-07:00

 Fabio Hurtado nasceu em Madrid em 1960 e estuda na Faculdade de Belas Artes da Universidade de Madrid. Um artista com um estilo inconfundível, pinturas recriar cenas históricas em um contexto de setembro Quase cinematográficas que estão dentro do suas habilidades de desenho requintado e uso de cores harmoniosas são complementares no sentido de mistério em torno macacões elegantes e modernas personagens históricos e do papel que desempenham nas pinturas históricas. Há uma interação entre o espectador implícito, as pinturas e incentivador do artista que o espectador a usar a imaginação em suas desvendar e participar na narrativa da obra. Tanto a pintura dele é sutil e inteligente. Imaginação e técnica estão dentro da harmonia Resultando em uma declaração pungente das realidades eternas e imutáveis da condição humana. Sua última exposição individual na Galeria Albemarle foi um completo sell-out e há uma longa lista de espera de obras históricas. Sua reputação internacional é cada vez maior e Ele foi recentemente convidado para expor em uma exposição que celebra o 25 º aniversário da Constituição espanhola. Recentemente, o espanhol Correio emitiram uma coleção de selos com seis pinturas históricas celebrando o papel das mulheres e alfabetização de toda a história.
Quiosque Amarelo!!!
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-04-20T10:19:00-03:00

Pessoal...Nosso encontro de amanhã será no Quiosque Amarelo da Malwee a partis das 19:00 horas...A Elisângela e o Vanderlei vão providenciar os comes e a Marisa vai fazer a famosa salada.... os bebes ficam por conta de cada um...Pra chegar no nosso quiosque, tem que entrar pelo portão do restaurante da Malwee, dobrar à esquerda (pode ir com o carro até lá atrás), passa atrás do campo de futebol, junto ao muro, e  no final já se vê os quiosques... o nosso é mais no fundo... Os quiosques da frente também estarão ocupados. Qualquer dúvida procurem mais um pouco... hehehe...Abraços e até amanhã...
Encontro de Maio
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-05-14T08:13:00-03:00

Bom dia Divas e Seguranças!!!Só pra deixar avisado, nosso encontro do mês de maio ficou para o dia 19 (sábado agora) na casa da Katrin regado à pizza!!!Tragam seus bebes que os comes o Carpe Diem providencia...Abraço...
Junho... Feijoada chegando!!!
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-05-21T08:32:00-03:00

Bom dia Divas e Divos, ops... Seguranças...Nosso encontro de maio foi regado à pizza na casa da Katrin, estava muito divertido e aconchegante...Para o mês de junho, já fechamos a data... a Feijoada será no dia 30 às 18:00 horas no salão de festas do prédio da Sirley...Tragam suas bebidas, CD's e bastante alegria!!!Grande abraço e até lá...
Próximo encontro...
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-04-24T10:32:00-03:00

Hello Divas e nossos queridos Segunraças!!!Conforme ficou combinadíssimo na última reunião, o próximo encontro será na casa da Katrin, regado à pizza... só falta marcar a data... que será exposta aqui no nosso humilde espaço assim que for definida pela anfitriã.Peço aos fotógrafos de plantão que mandem as fotinhas pra que eu possa postar uma ou duas aqui no blog...Beijão à todos e até o próximo encontro ou a próxima postagem!!!!
Encontro de que mês mesmo??? acho que Novembro...
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-10-29T06:49:00-03:00

Bom dia Divas e Seguranças!!!Parece que por unanimidade, ficou escolhido o dia 11/11 (Domingo), pelo que eu entendi, para o almoço, na cascata de Rio do Cedros, o nosso próximo encontro.Como só falamos em data, mas não sugerimos horário, sugiro que o pessoal chegue até o meio dia, para que possamos almoçar juntos...E vamos rezar pra dar sol né... hahahahah...PS. Quem se propõe a comprar a carne e o necessário para esse almoço??Abraços à todos!!
Retornando ao Blog!!!
Autor: Raíssa | Publicado: 2009-09-27T11:10:00-03:00

Bom dia Galera!!Para quem não conhece, este é o nosso Blog que estava esquecidinho, mas agora vamos voltar a postar.Gostaria de agradecer a presença de todos no nosso encontro de ontém, estava bastante animado como sempre e pudemos discutir várias questões importantes.Este post será para resumir as decisões de ontém para que não esqueçamos nosso comprimissos assumidos.1) Festa das Bruxas cancelada por votação unânime dos membros do grupo presentes correnpondendo a 84,62%2) Aumento da mensalidade para R$ 10,00 à partir de outubro.3) As ausências nos encontros deverão ser comunicadas com no máximo um dia de antecedência para evitar o desperdício de comida.4) Voltaremos a participar do Stammtisch e faremos novas camisetas para os integrantes do grupo. Ficando aberto para os integrantes decidirem se querem ou não participar.5) Encontro de Outubro será realizado dia 07 de Novembro na casa do Nig e Soraya para comemorar o aniversário do Nig que é dia 06/116) Dia 05 de Dezembro faremos nosso encerramento e ficou em aberto sugestões de local e tipo de festa.7) Todos estão convidados para aniversário do Niginho dia 12/12.Abraços à todos e virão novos post's para sugestões da festa de encerramento.
Festa do Ridículo!!!
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-08-03T08:04:00-03:00

Olá Divas e Seguranças...Só pra constar no nosso ilustre Blog... dia 28/05 teremos nosso próximo encontro: "Festa do Ridículo" regado a música dos anos 80... A festa será organizada pelas divas Claudinha e Aline... e o local ainda não é do meu conhecimento, mas assim que souber posto aqui ok...Quem sabe fazemos um concurso do mais ridídulo, que levará pra casa um Troféu Abacaxi??? hahahahaBom, pra quem já quer ir sem inspirando... olha só os modelitos:
Próximo encontro!!!
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-09-13T10:08:00-03:00

Olá Divas e Seguranças!!!Mês de setembro já está na metade e precisamos definir uma data pra nos reunirmos e decidirmos o que vamos fazer do mês de Outubro... alguns querem Ocktober e outros querem Festa das Bruxas...Por este motivo, precisamos fazer um encontro num lugar calmo, onde possamos conversar e decidir.Em conversa com a Diva Vivian, eu (Raíssa) sugeri que o encontro fosse no salão de festas lá do prédio no dia 06/10, pois no final de semana do dia 22 já tem gente que não pode e no final de semana do dia 29 também... achamos que já que é só pra conversar e decidir coisas, o ideal que todos estejam pra poderem votar, então sugerimos o dia 06/10.Peço que quem não possa comparecer no dia 06/10, deixe recado aqui no blog para podermos ver a melhor data.Aceitamos sugestões tb...Aguardamos a manifestação de todos.Abraços!
Festa Julhina!!!
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-07-05T10:56:00-03:00

Bom dia Divas e Seguranças...Inicialmente, agradecemos a feijoada da Schirley que tava pra lá de boa...E agora, mais uma vez nos agitos da organização de um novo encontro... desta vez teremos a nossa FESTA JULHINA na associação da AABB de Pomerode.Gostaria de solicitar a participação dos membros do grupo no casamento caipira, que está elencado, por enquanto, pelos amigos Katrin e Ricardo (noivos), Sirley e Rafael (pais do noivo), Vanessa e Felipe (pais da noiva), Saulo (juiz) e Jr. Marçal (LOCUTOR)... mas ainda estamos carecendo de quatro participantes para representar os PADRINHOS do noivo e da noiva (dois casais de cada lado). Quem se habilita???Em conversa com a Marisa, achamos que seria bom marcarmos um encontro entre as Divas para conversarmos sobre os preparativos, compras e para ver quem vai participar do casório... estamos aceitando sugestões de local e data. Lógicamente que depois das decisões vem a diversão e aproveitamos pra colocar as fofocas em dia né!!!Beijocas à todos...
Autor: Raíssa | Publicado: 2007-08-30T11:31:00-03:00

SSSSUUUCEEEESSSSOOO TOOOTAAALLL a nossa festinha do ridículo estilo Anos 80!!!A galera caprichou no visual, na tentativa de ficar parecido com o que se usava na década de 80... chegamos perto eu acho... hahahah... mas estávamos todos lindíssimos... acho que faríamos sucesso naquela época... hahahahahahahaBom, agradecemos a Claudinha e a Aline que decoraram o local muito bem, e trouxeram um repertório de clips bem legais... superbom... e a Sirley que ajudou na reserva do local e dos comes...Parabéns para nós pela alegria e espírito de criança que é o que faz das nossas festinhas algo mais divertido.Bjokas a todos!!!
Stop!
Autor: Rafaela Martins | Publicado: 2014-07-05T14:03:00-03:00

Foto: We Heart It

Olá galáticos! Toda vez que posto um
foto de carro que dizer que vem mudança né? Dessa vez não estou mudando de
casa, cidade nem muito menos de estado. Dessa vez a mudança está ocorrendo em
mim.

Estou em um momento da minha vida de muita felicidade, vocês devem saber que quando a pessoa está em um estado muito feliz não consegue se inspirar. No meu caso é um combo de falta de inspiração + falta
de tempo.

Quando comecei o blog disse que eu não ia abandona-lo e não vou, quero fazer dele mais do que nunca um diário, eu nunca consegui escrever em um diário meu todos os dias e com certeza aqui será assim também. Mas prometo voltar.

 Quero agradecer por você estarem ao meu lado sempre, quero agradecer por cada comentário fofo que me motivou, por cada curtida, por cada visualização e por cada seguidor. Muito obrigada mesmo <3

Não posso deixar de agradecer também a Ana e a Bruna, que nunca me deixaram na mão e me ajudaram muito por aqui.

Espero que entendam. Vocês me proporcionaram muitas alegrias <3

Beijos, até logo!

Rafa.
2015: um ano que será cheio de desafios!
Autor: Rafaela Martins | Publicado: 2015-01-19T16:24:00-02:00

Fonte: We Heart It

 Olá, Galáticos! Tudo bom com vocês? Bom, comigo está tudo tranquilo ainda; digo ainda, porque 2015 será um ano muito corrido, calma, vou explicar tudinho para vocês.

 Em 2015 eu termino o ensino médio (sim, passou muito rápido e eu já estou sentindo falta) e com isso no próximo ano já devo estar cursando a faculdade. Você só se dá conta de que tem que escolher o curso e a instituição que quer quando a água bate no pescoço, ou seja, no ultimo ano do EM.

 Fiz o ENEM em 2014 e já sei no que tenho que focar para conseguir entrar no curso e instituição que quero, mas para eu conseguir vou precisar correr atrás de algumas matérias atrasadas.

 Como eu sei que não conseguirei estudar por conta própria em casa, resolvi investir em um pré-vestibular, porque tenho certeza que não vou deixar de ir as aulas ou de me dedicar mais, já que paguei para isso.

Não sei se vocês sabem, mas eu já tinha uma rotina dupla (por conta do colégio e do estágio), porém essa rotina passará a ser tripla (colégio, estágio, pré-vestibular).

 Acho que você já perceberam onde eu quero chegar né? aijsiajsijais Por mais uma vez, venho dizer que não terei tempo para esse cantinho, o blog.

"Poxa, Rafa! Mas você até trocou o layout e tals" Sim, troquei, mas isso não quer dizer que eu não vou voltar aqui, só vai ficar corrido até Julho para mim, depois eu volto com mais frequência aqui e espero voltar com uma boa noticia.

Bom, a saga de post da viagem está acabando, mas fiquem de olho, ainda tem mais!

Beijos.
Estou de volta!
Autor: Rafaela Martins | Publicado: 2014-12-04T10:30:00-02:00

Fonte: Depois dos Quinze

 Olá Galáticos! Sentiram saudades? aisjiajsiajs Bom, estou de volta e para marcar essa nova fase estamos de layout novo, falta alguns ajustes, mas espero que tenham gostado.

 Provavelmente, quando vocês estiverem lendo esse post estarei voando para Buenos Aires, sim, Buenos Aires <3

 Sempre fui apaixonada pela capital Argentina, sempre fui apaixonada pela Argentina (me juguem, mas torci para Argentina na final da Copa do Mundo desse ano aisjaisjiajs). Surgiu uma oportunidade e tive que aproveitar.

 Não será uma viagem demorada, serão somente quatro dias para poder desfrutar do que a capital portenha nos oferece.

 Prometo postar tudo por aqui, cada passo meu. Não com a qualidade de imagens que você merecem, mas o que eu conseguir aijsiajsiajsij

 Fiquem de olho nas minhas redes sociais: curtam a fan page do blog, me segue no twitter e no Instagram.

 Besos, hasta luego! 
Buenos Aires: 4º Dia
Autor: Rafaela Martins | Publicado: 2015-02-04T13:54:00-02:00

 Hasta luego, Buenos Aires querida! Foi assim que me despedi da linda e encantadora capital argentina.

Buenos Aires se despediu com chuva. Deu para dormir bem gostoso no caminho para o aeroporto ajsiajsiajsiajsia

Não esperamos por muito tempo no Ezeiza (Aeroporto Internacional). E ai está as fotos com a galerinha. 

 Estava chovendo quando decolamos, algumas turbulências... Chegamos em Guarulhos por volta das 19h30. Esperamos mais umas 2h horas na fila para fazer o check-in e chegamos em Maringá por volta das 22h30.

 A viagem foi super divertida e cansativa, mas a cada post que fiz sobre a viagem me batia uma saudade da grande Buenos Aires.

 Me despeço dessa saga de post por aqui. Até a próxima viagem!

Buenos Aires: 1º Dia
Buenos Aires: 2º Dia
Buenos Aires: 3º Dia
Buenos Aires: 1º Dia
Autor: Rafaela Martins | Publicado: 2014-12-21T19:16:00-02:00

Fonte: Pinterest

 Olá Galáticos lindos! Depois de duas semanas que cheguei da capital argentina, cá estou eu para compartilhar o quão legal foi conhecer essa cidade maravilhosa.

Em sentido horário:

O Sol já querendo nascer enquanto decolávamos em Maringá, 
Eu, Mah e o prof.
Scarlat, Mah e eu, entendiadas em Guarulhos.
Galeraaaa <3

 Saímos de Maringá (PR), ás 6h30 da manhã, com destino à Guarulhos (SP), como teríamos que esperar cinco horas para fazermos conexão, tomamos café da manhã em um Café que fica na área para funcionários do Aeroporto Internacional de Guarulhos, o nome do Café é Bom Senso Café, foi o lugar com o preço menos absurdo que encontramos para comer, porque pagar 5 dilmas em um mini pão de queijo é para acabar com a felicidade .

 Odeio esperar, ainda mais quando estou ansiosa, parece que o tempo não passa, acho que andei em cada lojinha do Aeroporto.

 Nos despedimos de Guarulhos com chuva, estávamos todos cansadas e pensando que conseguiríamos dormir as duas horas e meia de voo até Buenos Aires, mas só pensamos, a ansiedade fez todos ficarem acordadinhos.

  Conheci um argentino, Martin, conversamos a metade do voo, mas isso é história para um outro post.

 A capital portenha nos recebeu com seus 29°C, muito quente.

 Nessa ultima foto você pode ver um dos lados bonitos de Buenos Aires, já que lá também existem favelas, e muito mais feias do que as do Brasil.

 Tenho alguns videos no celular, tentarei postar aqui, se não conseguir, irei postar na fan page do blog.

 Chegamos umas 18h00 no hotel (Unique Park Central, Av. Pres. Roque Sáenz Pena), não saímos para turistar. Fomos dar uma volta na cidade e encontrar algum lugar bacana para jantar, porque a fome estava triste já. Resolvemos jantar no em um restaurante peruano (oi?), o Coya (Tucuman, 874), gostei bastante do restaurante fomos bem atendidos e as garçonetes bem simpáticas e educadas, coisa difícil de achar na Argentina. Não é um restaurante caro, comparando o tamanho dos pratos com os outros restaurantes. 

 Pedimos Pollo a la braza 1/2 acompanhado de salada e batatas fritas, nunca iriamos imaginar que o prato seria gigante ajsiajsiajsiajs mas veio muita comida e quase não conseguimos comer.

 Depois desse jantar levinho (?), fomos a um dos várioooos Starbucks da Av. Corrientes, tomei um frappuccino de dulce de leche, pediram para eu escrever meu nome em um papel para não errarem.... acho que não adiantou.

 Pessoal, sabe do que eu acabei de lembrar? Lembrei que estava na capital portenha e não provei a famosa empada :O Como assim Rafaela? Pois é.

Bom, meu primeiro dia nessa cidade linda não foi tão empolgante, mas fiquem ligados nos próximos post...

 Beijos, até logo!