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Think of Me
Autor: Sidereus Nuncius | Publicado: 2012-03-18T12:58:00-03:00

Think of me, think of me fondly,When we've said goodbye.Remember me once in a while -Please promise me you'll try.When you find that, onceAgain, you long to take your heart back and be free -If you ever find a momentSpare a thought for me...We never said our love was evergreen,Or as unchanging as the sea -But if you can still remember,Stop and think of me...Think of all the thingsWe've shared and seen -Don't think about the waythings might have been...Think of me, think of me waking silent and resignedImagine me, trying too hard to put you from my mindRecall those days, look back on all those timesThinks of the things, we'll never doThere will never be a day, when I won't think of you
Fera Ferida
Autor: Sidereus Nuncius | Publicado: 2011-09-20T21:26:00-03:00

Acabei com tudoEscapei com vidaTive as roupas e os sonhos rasgados na minha saídaMas saí feridoSufocando o meu gemidoFui o alvo perfeitoMuitas vezes no peito atingidoAnimal ariscoDomesticado esquece o riscoMe deixei enganar e até me levar por vocêEu sei quanta tristeza eu tiveMas mesmo assim se viveMorrendo aos poucos por amorEu seiO coração perdoaMas não esquece à toaO que eu não me esqueciEu andei demaisNão olhei pra trásEra solta em meus passosBicho livre sem rumo sem laçosMe senti sozinhaTropeçando em meu caminhoÀ procura de abrigoUma ajuda um lugar um amigoAnimal feridoPor instinto decididoOs meus passos desfizTentativa infeliz de esquecer.Eu sei que flores existiramMas que não resistiram à vendavais constantesEu seiAs cicatrizes falamMas as palavras calamO que eu não me esqueciNão vou mudarEsse caso não tem soluçãoSou fera feridaNo corpo na alma e no coraçãoEu sei que flores existiramMas que não resistiram à vendavais constantesEu seiAs cicatrizes falamMas as palavras calamO que eu não me esqueci
Jar Of Hearts
Autor: Sidereus Nuncius | Publicado: 2011-10-11T03:43:00-03:00

I know I can't take one more step towards youCause all that's waiting is regretDon't you know I'm not your ghost anymoreYou lost the love I loved the mostI learned to live, half aliveAnd now you want me one more timeWho do you think you are?Runnin' 'round leaving scarsCollecting a jar of heartsTearing love apartYou're gonna catch a coldFrom the ice inside your soulDon't come back for meWho do you think you are?I hear you're asking all aroundIf I am anywhere to be foundBut I have grown too strongTo ever fall back in your armsI've learned to live, half aliveAnd now you want me one more timeWho do you think you are?Runnin' 'round leaving scarsCollecting a jar of heartsAnd tearing love apartYou're gonna catch a coldFrom the ice inside your soulDon't come back for meWho do you think you are?It took so long just to feel alrightRemember how to put back the light in my eyesI wish I had missed the first time that we kissedCause you broke all your promisesAnd now you're backYou don't get to get me backWho do you think you are?Running around leaving scarsCollecting a jar of heartsAnd tearing love apartYou're gonna catch a coldFrom the ice inside your soulSo don't come back for meDon't come back at allWho do you think you are?Who do you think you are?Who do you think you are?
Jet - Look what you've done
Autor: Sidereus Nuncius | Publicado: 2011-12-16T23:40:00-03:00

Take my photo off the wallIf it just won't sing for you'Cause all that's left has gone awayAnd there's nothing there for you to proveOh, look what you've doneYou've made a fool of everyoneOh well, it seems likes such funUntil you lose what you had won
Lies
Autor: Sidereus Nuncius | Publicado: 2012-03-27T00:29:00-03:00

"Como se a gente conseguisse pensar em esforço quando nos olhamos olho no olho, nessa hora tudo que a gente quer é estar junto e nunca mais ir emboraPode até ser inconsequente pensar só nas coisas boas, mas elas são tão grandes que é difícil não ter um pingo de esperança"
Outra Vez
Autor: Sidereus Nuncius | Publicado: 2011-09-28T15:02:00-03:00

Você foi...O maior dos meus casosDe todos os abraçosO que eu nunca esqueciVocê foi...Dos amores que eu tiveO mais complicadoE o mais simples pra mimVocê foi...O melhor dos meus errosA mais estranha históriaQue alguém já escreveuE é por essas e outrasQue a minha saudadeFaz lembrarDe tudo outra vez.Você foi...A mentira sinceraBrincadeira mais sériaQue me aconteceuVocê foi...O caso mais antigoE o amor mais amigoQue me apareceuDas lembrançasQue eu trago na vidaVocê é a saudadeQue eu gosto de terSó assim!Sinto você bem perto de mimOutra vez...Me esqueci!De tentar te esquecerResolvi!Te querer, por quererDecidi te lembrarQuantas vezesEu tenha vontadeSem nada perder...Ah!Você foi!Toda a felicidadeVocê foi a maldadeQue só me fez bemVocê foi!O melhor dos meus planosE o maior dos enganosQue eu pude fazer...Das lembrançasQue eu trago na vidaVocê é a saudadeQue eu gosto de terSó assim!Sinto você bem perto de mimOutra vez....
Autor: Brunna Reis | Publicado: 2015-04-28T07:02:00-07:00

INHAME .... 

É o tubérculo da vez !!!!

O inhame tem inúmero benefícios para a saúde.

É um depurativo do sangue, limpa a pele, ajuda no combate de acne, é uma excelente fonte de energia para o organismo, ajuda no controle da pressão devido o teor de potássio, ameniza os sintomas da dengue, melhora o sistema imunológico.

Esse alimento também é otimo para as mulheres, pois é um modulador hormonal natural, ajuda no combate dos sintomas da menopausa e ameniza os sintomas da TPM.

É uma ótima fonte de carboidratos, potássio, vitamina A, vitamina B6 e potássio.

RECEITA DE SUCO DE INHAME:

1 inhame pequeno

1 maçã verde

1 limão

1 pedaço de gengibre

300 ml de água

Bata tudo no líquidificador. 

Nutricionista Brunna Reis

CRN 26608 
Autor: Brunna Reis | Publicado: 2015-07-05T15:51:00-07:00

Cubos de couve !!!!

 Super rico #nutrientes: ferro, cálcio, magnésio , fibras !!!!

 O consumo do suco verde ajuda no emagrecimento (mas não sozinho, tem que treinar e comer direito), auxilia no funcionamento intestinal, melhora o sistema imunológico , etc.... Se você não consegue fazer o seu todos os dias, congelar os cubinhos é uma forma de facilitar a sua vida!!!

🍏 higienize as folhas de couve (umas 5) 🍐 retire os talos e bata com pouca água no liquidificador (150 a 200ml). 🍐 congele em forminhas de gelo. 

Pronto! Ai quando você for tomar é só escolher uma fruta, colocar água ou água de coco e tá pronto !!! Da pra fazer de várias maneiras.... Mas essa é uma forma simples e pratica !
Autor: Brunna Reis | Publicado: 2015-07-05T15:49:00-07:00

ABACATE- alimento emagrecedor: 

O abacate sempre teve má fama, por ser um alimento calórico e gorduroso e por isso, muitas pessoas deixam de consumir essa fruta com medo de engordar, mas isso é um erro, o abacate é um super alimento que pode ajudar também no emagrecimento,  a gordura presente no abacate favorece a  saciedade e ajuda na ação da insulina no organismo, isso leva ao menor acúmulo de gordura. Por isso ele é um alimento emagrecedor. 

Além de ajudar no emagrecimento , a gordura presente na fruta ajuda a reduzir os níveis de colesterol e pressão arterial. A fruta também é rica em vitamina A e E. 

Podemos consumir o abacate de diversas formas. 

A dica de hoje é o mousse de cacau com chia feito com abacate.
Consumindo essa preparação você estará consumindo 3 super alimentos: cacau, chia e abacate. É muito  indicado no período de TPM para reduzir a compulsão por doces.  Anotem ai:

MOUSSE DE CACAU COM CHIA:
- 1/4 de abacate maduro
️- 2 colheres de sobremesa de cacau
-  2 tamaras sem caroço
-  1 colher de sopa de mel 
- 3 col de sopa de leite de coco caseiro
- 1 colher de sopa de chia hidratada

Na receita acima eu coloquei um pouquinho de gojy berrie !!  Usei mel para adoçar, mas você pode usar açúcar mascavo, agave, xilitol, stévia ou nada!! A tâmara já deixa a preparação bem docinha..... 

Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que tenha a consistência de uma mousse e fique homogêneo. Leve à geladeira e deixe por algumas horas. 

Consuma bem geladinho !!!
Autor: Brunna Reis | Publicado: 2014-08-18T09:55:00-07:00

CRANBERRY:  SUPER ALIMENTO FUNCIONAL

A cranberry é uma fruta considerada um alimento funcional e tem benefícios comprovados para a saúde do trato urinário.

O consumo pode ser como fruta fresca, fruta desidratada,  molhos, sucos ou extrato.

A cranberry é uma fruta antioxidante e possui compostos bioativos de flavonóides como quercetina e mirecetina. Além disso, a fruta é riquíssima em vitaminas C e E.

Estudos apontam que o consumo de cranberry pode reduzir o quadro de infecções urinárias.

O quadro de infecção urinária é muito comum, principalmente em mulheres.
Os sintomas são: maior frequência e urgência em urinar, ato de urinar doloroso, urina turva.
A bactéria Escheria coli é a mais comum do trato urinário .

O consumo de 475 ml de suco de cranberry diariamente por 21 dias reduziu em 50% as queixas urogenitais e número de bactérias de pacientes com sintomas de infecção do trato urinário.

CONTRA  INDICAÇÕES:
- Gestantes
- Lactantes
- Indivíduos que fazem uso de ácido salicílico;
- Diabéticos (se for a bebida com adição de açúcar);
- Indivíduos com pedras nos rins;

É um alimento poderoso, mas para o consumo seja via alimento, suco ou suplementação, é necessário consultar um profissional nutricionista
Autor: Brunna Reis | Publicado: 2014-07-02T06:22:00-07:00

BENEFÍCIOS E COMO FAZER BIOMASSA DE BANANA VERDE:

A banana verde é considerada um alimento funcional, quando cozida apresenta uma grande quantidade de amido resistente. O amido resistente é um prebiótico, serve como fonte de energia para a produção de bactérias benéficas no intestino. A banana verde é um alimento de baixo índice glicêmico, ou seja, sua digestão e absorção são mais lentas, assim a quantidade de glicose liberada no sangue ocorre aos poucos, reduzindo a liberação de insulina, isso contribui para a prevenção e controle do diabetes e gordura abdominal. Estudos indicam que o amido resistente também atua na redução do colesterol e prevenção de doenças cardiovasculares. A biomassa de banana verde pode ser adicionada em sucos, vitaminas, sopas e a farinha de banana verde pode ser usada em bolos, massas, etc. COMO FAZER A BIOMASSA: 1. Lave as bananas verdes com casca, uma a uma, utilizando esponja com água e sabão e enxágüe bem;2. Em uma panela de pressão com água fervente (para criar choque térmico), cozinhe as bananas verdes com casca, cobertas com água por 20 minutos;3. Desligue o fogo após os primeiros 8 minutos, e deixe que a pressão continue cozinhando as bananas;4. Espere o vapor escapar naturalmente. Não force o processo abrindo a panela debaixo da torneira, por exemplo;5. Ao término do cozimento, mantenha as bananas na água quente da panela;6. Vá aos poucos tirando a casca da polpa, que deve ser passada imediatamente no processador. É importante que a polpa esteja bem quente, para não esfarinhar;7. Coloque a quantidade desejada da polpa cozida quentíssima no processador;2. Processe até obter uma pasta bem espessa;3. Se não for utilizar imediatamente, guarde a polpa em saco plástico. Essa polpa pode ser guardada por 3 a 4 meses no congelador, mas necessitará de um reprocessamento.Brunna ReisNUTRICIONISTA 
Autor: Brunna Reis | Publicado: 2014-06-16T06:15:00-07:00

Pensamentos sabotadores e pensamentos positivos e
motivadores dentro da reeducação alimentar:

Você está disposto a emagrecer, ter bons hábitos, ganhar
mais saúde, mas nunca consegue seguir a dieta por mais de 1 ou no máximo 2
semanas?

O que pode estar te atrapalhando são os “pensamentos sabotadores”!!!

Leia abaixo os pensamentos sabotadores mais comuns e
verifique se você tem um ou mais desses pensamentos quando está dentro de
alguma dieta ou mudança geral de hábitos:

- Sei que não devo comer isto, mas não me importo!

- Se eu comer isto somente desta vez, não terá problema!

- Tive um dia difícil. Mereço comer o que eu quiser!

- Não consigo resistir a essa comida!

- Estou chateado. Tenho que comer para me sentir melhor.

- Já que comi o que não devia, vou continuar até o fim.

- É muito difícil. Não quero continuar fazendo dieta.

- Estou estressado. Preciso comer para desestressar.

- Estou irritado. Vou comer um doce para acalmar.  

- Nunca vou emagrecer.

Esses pensamentos além de negativos, são indutores de uma
dieta desequilibrada, sem sucesso.

Todas as vezes que você tiver esse tipo de pensamento, pense:

- Eu quero ser magro!

- Estou apenas tentando me enganar.

- Se eu comer isto, sentirei prazer por alguns segundos, mas
depois irei me sentir mal.

- Eu posso resistir.

- Para mim é muito mais importante emagrecer do que ter
alguns segundos de prazer.

Coloque sempre em prática pensamentos positivos,  bons hábitos, boas escolhas alimentares.

Tenha  sempre á  vista suas metas e objetivos (num painel, na
geladeira, no guarda- roupa).

O pensamento positivo é tão importante para a sua vida como
para a sua dieta.

Fonte:  Pense magro- A
dieta definitiva de Beck 
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-11-30T06:32:00-08:00

Rio, 27 de novembro.
Hoje fui assistir Feliz Ano Novo, espetáculo Do Teatro Dos Sentidos com texto e direção Paula Wenke no Planetário Da Gávea.
O tema mostra, para plateia de olhos vendados, a percepção dos cinco sentidos: olfato, paladar, tato, visão e audição, numa viagem imaginaria pelo mundo do "desconhecido". É encenada por atores reais que nos conduzem a vivenciar maravilhas, jamais vistas e sentidas, por aqueles que possuem os olhos bem abertos para o mundo e nada enxergam. Vale a pena conferir para se emocionar, rir, cantar e se divertir além de degustar guloseimas durante o espetáculo. Parabéns à equipe DO TEATRO DOS SENTIDOS.

Gualdino Calixto, no facebook.
Teatro dos Sentidos no Congresso de Artes e Saúde da Unicamp
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-06-10T14:46:00-07:00

Gabriela Marelttli da Equipe de organização do VI CASU - Congresso de Artes e Saúde da Unicamp -  viu uma matéria sobre o projeto Teatro dos Sentidos e considerou muito interessante. Entrou em contato com a nossa Diretora Artística Paula Wenke para saber se existe a possibilidade de sua participação no congresso, seja dando uma palestra sobre o projeto e o efeito que tem nos cegos, ou seja com uma apresentação.

Congresso de Artes e Saúde da Unicamp é um evento voltado para alunos da graduação dos cursos da área de saúde que visa humanizar os estudantes e difundir a arte como um meio terapêutico. O evento é composto por palestras, apresentações artísticas e oficinas culturais, de modo à realmente envolver os alunos nos temas discutidos.
E mais críticas!
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-12-17T16:46:00-08:00

"Feliz Ano Novo" foi um dos melhores espetáculos teatrais que assisti nesses últimos tempos. Produzido pela diretora Paula Wenke, a peça surpreende pela inovação e ousadia dos recursos teatrais. Paula e elenco teatral instiga-nos a acompanhar a peça usando quatro de nossos sentidos, exceto o da visão e, o resultado é um reencontro delicioso com nosso olfato, paladar, tato e audição. Confesso que deixei-me levar languidamente pelas emoções das vozes dos personagens, dos climas amorosos, pelos odores, pela degustação e, especialmente, pelo coração.Tive certeza de que nosso melhor sentido é o da intuição. Parabéns, Paula, pela ousadia, criatividade e pelos momentos tão agradáveis que nos propiciou com a provocação de nossos sentidos.

E tomara que a peça volte à cartaz o mais breve possível.
Beijos
De: Marisa Queiroz
Fundação Dorina Nowill completa 65 anos auxiliando deficientes visuais
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-04-12T13:41:00-07:00

Veja matéria no site de origem: Jornal Nacional - G1

Nos anos 40, eram raros os livros em braile no país. Convencidas de que eles eram essenciais para a inclusão do deficiente visual, Dorina e um grupo de amigas criaram a "Fundação para o livro do cego no Brasil".

Em 2011, a iniciativa de uma mulher que mudou a vida dos deficientes visuais no Brasil está completando 65 anos, como se vê na reportagem de Alan Severiano.

Foi de repente. Aos 33 anos, a vida deu uma reviravolta. As veias da retina se romperam e o advogado Marcelo Panico perdeu quase toda a visão. “Foi um luto de se fechar em casa no meu quarto. Eu pensei que a vida tinha realmente acabado”, lembra.

Isso faz oito anos. Hoje, com a ajuda de um cão guia e de um programa de computador, ele faz parte da equipe de advogados de uma multinacional. “Eu reaprendi a fazer o que sabia de outra forma e hoje convivo bem com esse aparato tecnológico”, declara.

O recomeço não foi fácil, como acontece com todos que passam pela Fundação Dorina Nowill, em São Paulo. A instituição leva o nome da pedagoga que ficou cega aos 17 anos e foi a primeira deficiente visual a estudar em uma escola regular.

Nos anos 40, eram raros os livros em braile no país. Convencidas de que eles eram essenciais para a inclusão do deficiente visual, Dorina e um grupo de amigas criaram a "Fundação para o livro do cego no Brasil". O que era uma pequena gráfica virou a maior editora de livros em braile da América Latina, uma instituição sem fins lucrativos, administrada por voluntários.

Por ano, 64 mil livros são distribuídos gratuitamente para bibliotecas e deficientes visuais em todo o país. Além de publicações em braile, tem também livros digitais e os livros falados. Assim, muitos reaprendem a ler, a entender formas, a se localizar.

Outros dão os primeiros passos. Os bebês são estimulados para evitar atraso no desenvolvimento. “Geralmente, eles demoram mais para engatinhar, eles demora mais apara andar. Quando a gente estimula, eles aprendem naturalmente. Isso vai ajudá-lo na sua expressão corporal”, explica a fisioterapeuta Márcia Silva.

Entre consultas e terapias, são 18 mil atendimentos por ano. “Não é lugar de coitadinho, ninguém tem pena. Ele tem a deficiência. Ele precisa superar uma barreira, mas fora isso é uma pessoa capaz de realizar seus desejos, e é isso que Dorina nos ensinou”, destaca o presidente da Fundação, Adermir Ramos da Silva.

Bruno segue esse caminho. Nasceu cego, passou a frequentar a fundação e, aos 11 anos, tira de letra o convívio na escola com crianças que enxergam. “Não adianta você viver em um ambiente que só tem pessoa que tem o seu problema, senão você não vai se acostumar com o mundo”, comenta.
Cinthia Buarque, atriz provocadora, falando sobre a experiência de atuar no Teatro dos Sentidos.
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-11-30T07:08:00-08:00

...Me cadastrei e, uns meses depois fui chamada para participar do projeto mais lindo que já participei na minha vida, projeto esse que me fez repensar várias coisas, o "Teatro dos Sentidos"....Paula, minha mestra dos palcos. Foi com você que aprendi o que é ser ator (a). Aprendi a ter sensibilidade para entender que o diretor é quem dá as coordenadas.
Campanha Nacional da Acessibilidade – Siga essa Ideia!
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-05-02T14:07:00-07:00

A “Campanha Nacional da Acessibilidade – Siga essa Ideia!” entrou em campo neste último domingo (1º), durante a decisão do 2º Turno do Campeonato Carioca. No intervalo da partida entre Flamengo e Vasco, a Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República e o Conselho Nacional dos Direitos da Pessoa com Deficiência estenderam no gramado do Estádio do Engenhão o Bandeirão da Acessibilidade, que tem 25m x 18m.

O bandeirão foi carregado por crianças, adolescentes e pessoas com e sem deficiência. O objetivo da ação é conscientizar o público sobre a importância de se eliminar as barreiras que impedem as pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida de participarem efetivamente da vida em sociedade, ressaltando a importância dos Direitos Humanos em nosso dia-a-dia e a defesa da acessibilidade como um direito universal.

A campanha, que está sendo apoiada por Pelé, Zico, Roberto Dinamite, Ronaldinho Gaúcho e Rivellino e grandes clubes brasileiros, tem como objetivos a sensibilização, a conscientização e a mobilização para a eliminação das barreiras culturais, de informação, arquitetônicas e outras que impedem as pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida de participarem efetivamente da vida em sociedade em igualdade de condições com as demais pessoas.

A “Campanha Nacional da Acessibilidade – Siga essa Ideia!” é coordenada pelo Conselho Nacional dos Direitos da Pessoa com Deficiência, órgão integrante da estrutura básica da Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República.

Fonte: site do CONADE.
Críticas.
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-12-11T05:40:00-08:00

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011
“FELIZ ANO NOVO” PROVOCA EXPERIÊNCIA SENSORIAL
Texto e fotos Renato Landim

A partir de uma conversa com seu filho, o pai relembra um encontro num réveillon com a mulher que foi o amor de sua vida. Essa é a linha mestra da peça Feliz Ano Novo, do Teatro dos Sentidos, que neste fim de semana encerra sua temporada no Espaço do Museu do Universo do Planetário da Gávea. Entretanto, a proposta do grupo é de uma experiência sensorial na qual cada pessoa da plateia compreende o espetáculo de forma particular.

Antes de entrar na área da peça, o público recebe uma venda nos olhos e, dessa forma, deficientes visuais e videntes ficam em igualdades de condições. Durante a encenação, são estimulados o olfato, o paladar, a audição e o tato. Menos a visão. “Foi incrível. Essa é uma experiência na qual todas as pessoas deveriam passar, sendo um exercício de se colocar no lugar do outro”, destacou a empresária e cantora Ana Paula Cuba, que acompanhava a deficiente visual Ivete Rita. Ela revelou que, por algumas vezes, perdeu a compreensão de certas situações, pois o elemento visual é muito forte.

Acompanhada de Jimmy, seu cão guia, e de sua filha, a advogada Deborah Prates disse ter adorado a proposta da peça, pois sempre defendeu que a sociedade precisasse fazer o que classificou de “troca de máscara”, entendendo assim a realidade das pessoas que não enxergam. Ela ressaltou o fato de o espetáculo provocar em cada um a busca por um novo olhar sobre a narrativa. “Para os cegos não foi um desafio, mas um imenso prazer” revelou a advogada, acrescentando que entender uma atração cultural sem o recurso da audiodescrição é tudo o que deficiente visual deseja.

Ainda se refazendo da experiência com aromas, mugidos de vacas, champange, entre outros, a secretária Júlia Medeiros contou ter ficado encantada com a proposta da peça. “Nunca tinha sentido isso. Eu de fato me senti participando da história e, como tenho medo do mar, fiquei aflita com a cena do navio balançando. Fiquei com medo”, descreveu em meio a risos e procurando água para voltar à calma.

A autora, diretora do espetáculo e idealizadora do Teatro dos Sentidos, Paula Wenke, atribuiu a sua formação cristã o fato de suas realizações sempre privilegiarem o semelhante. “A princípio, as pessoas desconfiam, mas acabam se surpreendendo, pois ativam a memória, o imaginário”, ressalta. Além de trazer o público ao universo dos deficientes visuais com a peça, Paula salienta que incluiu no elenco pessoas que ela classifica de diferentes, como anãos, obesos e gays, entre outros, depois de certa vez ter sido indagada por um cadeirante de que poderia fazer o papel do comandante na trama.

“Feliz Ano Novo” terá sessões neste sábado e domingo, às 20h, na Gávea. Os ingressos custam R$ 30, 00. De acordo com a administração do Planetário, o espaço reúne condições de acessibilidade.
WMcCann aborda deficiência visual
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-05-11T13:57:00-07:00

A Fundação Dorina Nowill para Cegos ganhou uma nova campanha criada pela WMcCann. Composta por filmes de 30 e 60 segundos a ação tem a intenção de mostrar a importância do trabalho da fundação na reabilitação das pessoas com deficiência visual. As cenas mostram Diego Luciano de Castro, de 23 anos, que há três anos ficou cego devido a um descolamento de retina, fazendo atividades como andar pelas ruas, pegar um ônibus, subir escadas e transpor os obstáculos. As imagens foram feitas por uma câmera digital acoplada à cabeça de Diego. O material foi editado e retrata exatamente o que “vê” uma pessoa com deficiência visual em seu dia a dia. Ao final, o filme leva a assinatura “Conheça e ajude a Fundação Dorina Nowill para Cegos” com o contato para doações.

Veja como as pessoas om deficiência visual possam assistir e entender melhor filmes, peças de teatro, programas de TV, exposições, mostras, musicais e óperas, por meio de um recurso de acessibilidade.

Com direção de criação de direção de criação de Alexandre Okada e Milton Mastrocessario (Cebola). A produção é da Sentimental Filme, com direção de cena de Maurício Guimarães e Luciano Zuffo. A produtora de som é a Junk/om.

Fonte: Portal de Acessibilidade - Fundação de Articulação e Desenvolvimento de Políticas Públicas para PPDs e PPAHs no RS (FADERS)
Aos namorados...
Autor: Paula Wenke | Publicado: 2011-06-14T14:45:00-07:00

O teu beijo resume
Todas as sensações dos meus sentidos
A cor, o gosto, o tato, a música, o perfume
Dos teus lábios acesos e estendidos
Fazem a escala ardente com que acordas o fauno encantador
Que, na lira sensual de cinco cordas,
Tange a canção do amor!

E o tato mais vibrante,
O sabor mais sutil, a cor mais louca,
O perfume mais doido, o som mais provocante
Moram na flor triunfal da tua boca!
Flor que se olha, e ouve, e toca, e prova, e aspira;
Flor de alma, que é também
Um acorde em minha lira,
Que é meu mal e é meu bem...

Se uma emoção estranha
o gosto de uma fruta, a luz de um poente -
chega a mim, não sei de onde, e bruscamente ganha
qualquer sentido meu, é a ti somente
que ouço, ou aspiro, ou provo, ou toco, ou vejo...
E acabo de pensar
Que qualquer emoção vem de teu beijo
Que anda disperso no ar...

De: Mario Filho
Orgulho de ser " Brasileira"
Autor: Lu | Publicado: 2014-07-08T15:21:00-07:00

Sou Brasileira e não tenho vergonha de perder a
 copa, tenho orgulho desse povo guerreiro que trabalha por um salário de
 merda, tenho vergonha é de professores tendo que fazer greve para ter
um salário justo, policiais bombeiros, enfermeiros,
 que ganham uma miséria, tenho vergonha de salas de aulas inacabadas,
estradas esburacadas... e olha, se for listar tudo aqui vou ficar aqui
ate amanhã,  isso sim é digno de vergonha! Perdemos? perdemos, quem sabe
 o povo acorda e para de endeusar jogadores de futebol com salários
milionários!
Como mudar a cor dos olhos usando photoshop
Autor: Regina | Publicado: 2011-10-18T23:02:00-02:00

1º Passo

Com a imagem aberta faça a seleção da área que deseja mudar a cor. Nesse caso estamos trocando a cor dos olhos mas esse processo pode ser feito em diversos objetos (carro, roupa, etc). Usei a ferramenta Lasso Tool (L) para fazer a seleção.

2º Passo

Na painel de Adjustments selecione Hue / Saturation. Trabalhando no painel do Hue / Saturation ative a opção Colorize. Agora é brincar com o HUE (matiz, ao deslizar o slider será feita a troca da cor), SATURATION (a intensidade da cor, saturação) e por final o LIGHTNESS (claridade).

3º Passo

Para dar um acabamento na foto no painel Masks coloquei o valor de 2px em Feather para fazer uma transição suave.
Monte Roraima - Brasil
Autor: Lélio Brasil Afora! | Publicado: 2010-01-06T23:07:00-02:00

Divisor fronteiriço entre o Brasil, Venezuela e Guiana Inglesa. Nome correto Roraima. Altura: 2.775m, Largura: 9km, Comprimento: 16km. Reportagens e imagens: Lélio Brasil, Locução, texto e apresentação: Dida Brasil.
Downlond de jogos
Autor: Anime Metal | Publicado: 2011-05-31T16:00:00-07:00

jogo de hoje tale of phantasia muito bom bom jogo pra vcmais um jogo da hora resident evil 1 clasico e em portuquesResident Evil é um jogo eletrônico do gênero survival horror, feito pela Capcom. Lançado originalmente para o PlayStation em 1996como primeiro jogo drago legend of dragoon do ps1“The Legend of Dragoon surgiu no ano de 2000, e surpreendeu muitos dos  amantes de RPG pelo mundo afora, que ficaram surpresos de que a Sony  teria a capacidade de fazer um jogo do gênero tão bom quanto os da série  Final Fantasy da Square. Mas também não foi pra menos, a Sony contratou  uma equipe gigante para desenvolver The Legend of Dragoon (mais de 100  pessoas), e foram três anos dedicados a criação deste grande jogo! Foi o  primeiro RPG produzido nos Estados Unidos a fazer um sucesso  significativo no Japão, um país onde jogos do gênero são simplesmente  adorados pelos gamemaníacos.a cora eso baixar cd 1 cd 2cd 3cd 4gostou ?
filmes
Autor: Anime Metal | Publicado: 2011-06-01T07:03:00-07:00

filme te hoje mestres do universo e o filme do heman e a quee cara qu erida eu denho o força SinopseEsqueleto, Maligna, Homem-Fera, Mandíbula. as forças do mal estão de volta, e apenas os Defensores de Eternia serão capazes de dete-los. He-Man, Mentor, Tila e Gorpo formam a linha de frente para proteger Grayskull contra os inimigos que vem da Montanha da Serpente!traco hoje mais um filme classico o massacre da serra elétrica de 1974 duplado Sinopse: Foi chamado de  “terrível”, “doentio” e “perverso”, assim como “brutal”, “inaceitável” e  “o filme que redefiniu o horror”. Ele foi acatado por igrejas, banido  por governos e aclamado somente pelos críticos mais corajosos.  Aterrorizou platéias pelo mundo a fora e deu um novo padrão ao filme de  terror para semrpre. Em 1974, o escritor, diretor e produtor Tobe  Hooper, relançou o escuro, visionário conto sobre um grupo de cinco  jovens amigos que enfrentaram um pesadelo de tormentos nas mãos de uma  depravada família do Texas. Hoje, continua sendo inigualável ponto de  referência ao crime e um impacto que talvez seja o mais aterrorizante  filme já feito.mais um bom léon o profeessionalSinopse  o Profissional: Um filme de ação e suspense sobre um par incomum, reunindo um matador profissional, uma garota que se torna sua protegida e a relacionamento que resulta de seus mundos diferentes. Um corrupto agente do departamento de narcóticos e sua gangue matam toda uma família como vingança por um negócio de drogas mal sucedida. Resta apenas uma garota que, escondida, foge para o apartamento vizinho em busca de socorro. Lá ela conhece Leon um assassino profissional com pouquíssima razão para gostar de pessoas que trabalha para um intermediário no bairro italiano.Para a menina ele é a única salvação. Sem saída ele se dispõe em ajudá-la a encontrar os assassinos e vingar a morte de sua família. Um relacionamento entre pai e filha vai surgindo entre os dois e Leon, antes um solitário, encontra na menina a companhia e o carinho que nunca teve, retribui ensinando e protegendo criando um vínculo amoroso que vai mudar a vida dos dois para sempre.ps. e dupladovai ai um bom filmeTenacious D: The Pick of DestinyEm Venice Beach, JB (Black) é o ingênuo rapaz do meio-oeste que se junta ao preguiçoso KG (Glass) para formar a banda de rock Tenacious D. Logo percebem que não é tão simples se tornarem famosos. É quando armam um plano para roubar aquilo que dará a resposta a todas as suas preces: uma valiosa guitarra mágica exposta no museu do rock. Tenacious D é de fato a banda criada pelo ator e músico Jack Black.gostou? si gostarão comentem
animes
Autor: Anime Metal | Publicado: 2011-05-31T10:13:00-07:00

ae povo ep 219  naruto ae mais 3 eps de naruto 215,216,217 e como novidade aqui no blog vc ode tbm ver o anime online no megavideoep 215para ver online http://www.megavideo.com/?d=RM4SJ8ETep 216para ver onlinehttp://www.megavideo.com/?d=HFZSNDDTep 217para ver onlinehttp://www.megavideo.com/?d=AQQEXW2Jae mais um ep de  naruto shipuuden eo p214hoje traco supernatural the animationpreimeiro epsecundo epeai galera animes pra vcsopa traco tbm o 4 filme te narutoComo primeiro post traco o naruto bom animeep 213 de naruto shipuuden
bobagems em geral
Autor: Anime Metal | Publicado: 2011-06-01T08:10:00-07:00

em caso de atak zumbi quebre o vidro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkfaza o seu proprio super heroiuse ese url e faza o seu http://www.ugo.com/games/superhero-generator-heromachine-2-5mais pokemons da vida realmais um pikachuconversa de loirasi não foci o ET li no faso  cara tinha ficado apresendvel mais o bicha burra viu foto sex fail grassas ou ETrivais  ade no super nitendocsi ovo quem matou o zé ovo?essa diaba assassina o portugues pra piorar la ta escrito  asim  eu nu fainqui mais jesus e funckjesus amado ela colocou pati intima e partes intimas meu deusputiz você sabe o que ? sequiçu que eu saiba e sexo nao sequiçu gente essa mato gente pra nao falar que e montagem olha o orkut da diaba  http://www.orkut.com.br/Main#Scrapbook?uid=6288335727894744250Quantas faces tem nesta árvore?Existe mesmo essa mulher?Um rosto ou um guerreiro lutando com um dragão?Uma mulher nua entre as folhas?candata  failpreconceito e iso aio muleke sabe o que bomRestart não mamãe

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amo minha sograbbs alcoolatrasdança gatinhossexo faillllllllllllllllquem falou que pokemon não existebanheiro pra analfabetogato ninjafila mortebobagems hehefatalitymeu deussssssss que tragedia ovo depois de todas
videos e filmes para celular
Autor: Anime Metal | Publicado: 2011-06-01T09:58:00-07:00

filme thor em 3gp Sinopse: A aventura épica se inicia no planeta Terra nos dias de hoje até reino de Asgard. O Poderoso Thor é um arrogante guerreiro cujas ações intempestivas despertam uma guerra antiga. Como castigo, Thor é enviado à Terra e forçado a viver entre os mortais. Uma vez aqui, ele aprende o que significa ser um verdadeiro herói, depois que o vilão mais poderoso de seu mundo envia as forças negras de Asgard para invadir o planeta.
NOTICIAS
Autor: Anime Metal | Publicado: 2011-06-02T17:59:00-07:00

Ronnie James Dio morre aos 67 anosO vocalista de heavy metal Ronnie James Dio, famoso por cantar em bandas como Rainbow, Black Sabbath e Heaven and Hell, morreu na manhã deste domingo (16), aos 67 anos, após perder a luta contra um câncer estomacal.A morte de Dio foi confirmada por sua esposa, Wendy Dio, que publicou um comunicado na página oficial do músico. “Hoje meu coração está partido, Ronnie morreu às 7h45 . Muitos amigos e familiares puderam dizer adeus antes dele morrer pacificamente”, escreveu Wendy.No mesmo comunicado, a esposa de Dio diz que ele sabia o tanto que todos o amavam e agradece o apoio desde que o vocalista soube da doença, em novembro de 2009. “Por favor nos deem alguns dias de privacidade para lidarmos com essa terrível perda. Por favor saibam que ele os amava e sua música vai viver para sempre”, finalizou Wendy Dio.Na página oficial do Facebook de Ronnie James Dio foi aberto um espaço para os fãs mandarem mensagens em homenagem ao vocalista do Heaven and Hell.
8 - Objetivo
Autor: Aline, Glaucia, Gizelle, Fabrício, Hyan, Ilana e Jacielle | Publicado: 2011-09-27T13:15:00-07:00

8. TODO MUNDO TRABALHANDO PELO DESENVOLVIMENTO
          Muitas vezes a solução de um problema pode servir de resposta para outros, principalmente quando pessoas, escolas, governos, sociedade civil, empresas e organizações sociais trabalham juntas.

O trabalho voluntário é quase sempre realizado em parceria. Um bom exemplo de   parcerias são as realizadas entre escolas, em que professores e alunos   compartilham idéias, espaço e muita criatividade em projetos de voluntariado   educativo.

O que podemos fazer?Escolher temas de interesse comum e promover encontros entre escola e comunidade e organizações sociais – é fundamental continuar aprendendo coisas novas sempre.
Organizar o grêmio da escola que pode desenvolver vários cursos como inclusão digital e geração de renda.
Divulgar o que já está sendo feito pela comunidade, no jornal da escola, do condomínio ou do bairro– nada melhor do que compartilhar experiências.
Convidar amigos, vizinhos, empresas e instituições a participarem. Enquanto o seu grupo faz uma ação, muitos outros também estão fazendo a sua parte. O sucesso de um projeto de voluntariado depende das pessoas envolvidas e das parcerias realizadas.
Não votar em candidatos que ofereçam, em troca de votos, favores como emprego, dinheiro, cestas básicas, consultas médicas etc.
Fiscalizar a atuação dos políticos, exigindo que eles cumpram as promessas de campanha.
Exercer o dever de cidadão, participando ativamente do planejamento da cidade – por meio do Orçamento Participativo, do Plano Diretor ou dos Conselhos Municipais.
Participar de discussões e projetos em prol dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio (ODMs), incentivando o engajamento de outras pessoas, organizações e empresas.
Formar parcerias com setor público, empresas, associações e conselhos, a fim de resolver os problemas mais relevantes do bairro.
Sensibilizar o Conselho de Bairro para que reivindique o acesso a medicamentos seguros e a preços acessíveis.
Sensibilizar o Conselho de Bairro para que reivindique o acesso à Internet e a outros meios de comunicação, além de se disponibilizar para projetos de inclusão digital voltados para jovens em situação de desvantagem social.
Promover ações voluntárias na comunidade, contribuindo para o desenvolvimento urbano e para o alcance dos Objetivos do Milênio.

A união faz a força !!           Como VOCÊ trabalha para o desenvolvimento? Comenta aí   ;D 
7 - objetivo
Autor: Aline, Glaucia, Gizelle, Fabrício, Hyan, Ilana e Jacielle | Publicado: 2011-09-27T12:43:00-07:00

7. QUALIDADE DE VIDA E RESPEITO AO MEIO AMBIENTE          O desmatamento, o desperdício de água e a produção excessiva de lixo são alguns dos problemas mais graves enfrentados pela humanidade. Cuidar do meio ambiente deve fazer parte de nosso dia-a-dia.

Apesar de o Brasil ter aproximadamente 12% de toda a água doce do planeta, 22   milhões de pessoas não têm acesso a água de boa qualidade . A água é um   recurso natural renovável: rios, lagos e lençóis subterrâneos são capazes de   repor seus suprimentos, desde que a humanidade não os esvazie rápido demais   ou os contamine.

Plano de ação:Fazer campanhas de uso racional de água e energia.
Plantar árvores nas ruas é muito importante, porém é preciso pedir licença à prefeitura e aos moradores.
Implementar a coleta seletiva nas escolas, no condomínio ou no bairro e divulgar o benefício de produtos biodegradáveis ou recicláveis.

Realizar mutirões de limpeza e rearborização de praças, rios e lagos.
Contribuir com a limpeza da cidade, praticando ações simples como não acumular lixo em casa, ruas, terrenos, praias, rios e mares. Não jogar lixo pela janela.
Não fumar em ambientes públicos fechados.
Utilizar a água que sobrou da chaleira, do cozimento de ovos e da lavagem de vegetais para aguar plantas. Armazenar água da chuva, em recipientes fechados, para lavar carros e calçadas, economizando água – recurso natural limitado – nas ações cotidianas.
Diminuir o uso de energia elétrica entre 6 e 9 horas da noite. Desligar aparelhos que não estão sendo usados, economizando e evitando a falta de energia elétrica.
Economizar papel. Imprimir apenas documentos importantes e procurar usar os dois lados da folha. O verso de uma folha pode ser usado como rascunho, bloco de recados ou para os desenhos das crianças.
Participar de ações de preservação e defesa de mangues, rios e mares.
Participar de projetos sociais para construção de cisternas e casas com esgotamento sanitário para famílias de baixa renda, em áreas urbanas ou rurais.
Incentivar o uso de sacolas reutilizáveis para compras.
Incentivar o uso de produtos feitos com material reciclado.

Pequenas ações fazem grande diferença! Pense nisso ;D
DIA DAS CRIANÇAS COM CRIANÇAS
Autor: Aline, Glaucia, Gizelle, Fabrício, Hyan, Ilana e Jacielle | Publicado: 2011-10-04T11:23:00-07:00

          A Taxa de Mortalidade infantil é obtida por meio do número de crianças que morrem antes de completar 1 ano, a cada mil nascidas vivas.          Por meio dela é possível obter informações sobre a eficácia dos serviços públicos tais como: saneamento básico, sistema de saúde, disponibilidade de remédio e vacinas, acompanhamento médico aos recém nascidos, educação maternidade, subsídio para alimentação e outros.          A região Nordeste apresenta a maior média de óbitos de crianças. Políticas públicas mais igualitárias entre as regiões fazem-se necessárias.
          Apesar da redução da Taxa de Mortalidade Infantil, o Brasil está distante de atingir a média estipulada para as Metas de Desenvolvimento de Milênio.

  

Nas mãos das crianças o mundo vira um conto de fadas,porque na inocência do sorriso infantil,tudo é possível, menos a maldade.Crianças são anjos,são pedaços de Deus que caíram do céu para nos trazer a luz vivaque há de fazer ressuscitar a verdade que vive escondida em cada um.De braços abertos à criança não cultiva inimigos,sua tristeza é momentânea.De olhos abertos à criança não enxerga o feio, o diferente,apenas aceita o modo de ser de cada um que lhe dirige o caminho.De ouvidos atentos à criança gosta de ouvir tudocomo se os sons se misturassem formando uma doce vitamina de vozes,vozes que ela pode imitar, se inspirar para crescer.Questionando, brincando, a criança está sempre evoluindo,achando esse mundo um Paraíso,mas a criança sabe no seu interior o que é o amore quer sugá-lo como se fosse seu único alimento,não lhe dê uma mamadeira de ódio,pois com certeza sua contaminação seria fatal e inesquecível.Criança me lembra: cor, amor, arco-íris, rosas,doce de brigadeiro,tintas das cores: vermelha, laranja, azul, amarelo;me lembra cachoeira, pássaros, dia de festa.Ser criança é estar de bem com a vida,é ter toda a energia do Universo em si.
4 - Objetivo
Autor: Aline, Glaucia, Gizelle, Fabrício, Hyan, Ilana e Jacielle | Publicado: 2011-09-27T11:23:00-07:00

4. REDUZIR A MORTALIDADE INFANTIL          Todos os anos 11 milhões de bebês morrem de causas diversas. É um número escandaloso, mas que vem caindo desde 1980, quando as mortes somavam 15 milhões.Os indicadores de mortalidade infantil falam por si, mas o caminho para se atingir o objetivo dependerá de muitos e variados meios, recursos, políticas e programas dirigidos não só às crianças mas a suas famílias e comunidades também.

      META: Reduzir em dois terços, entre 1990 e 2015, a mortalidade de   crianças menores de 5 anos.

Plano de ação:Dar apoio a programas de acesso à água potável para populações carentes, principal causador das doenças infecciosas infantis; 
Promover campanhas de conscientização no combate a Aids, visando a prevenção de crianças portadoras do vírus; 
Dar Suporte a programas de acesso, das crianças portadoras do HIV e outras doenças infecciosas, a medicamentos específicos; 
Promover programas educacionais, em comunidades carentes, de esclarecimento sobre higiene pessoal e sanitária, aleitamento materno e nutrição infantil.
O Mês de Outubro tem Blog rosa
Autor: Aline, Glaucia, Gizelle, Fabrício, Hyan, Ilana e Jacielle | Publicado: 2011-10-05T14:34:00-07:00

         
          A mulher, entre os seus direitos fundamentais, deve ter acesso integral à saúde preventiva e curativa para que possa exercer de modo saudável suas múltiplas funções.As ações preventivas de saúde condicionam a mulher barreiras às entradas de doenças infecciosas e degenerativas. Entre as doenças que acometem as mulheres, está o câncer de mama e útero.
          Em consonância com 5º Objetivo do Milênio, que consiste em melhorar a saúde feminina, todos os anos, desde 1997, o mês de outubro é considerado mundialmente o mês de combate ao câncer de mama. Ocorre nesse período o “Outubro Rosa”, um conjunto de ações de conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce para ampliar as chances de cura para a doença.Juntos vamos combater o Câncer de Mama.
8 JEITOS DE MUDAR O MUNDO - NÓS PODEMOS !!!
Autor: Aline, Glaucia, Gizelle, Fabrício, Hyan, Ilana e Jacielle | Publicado: 2011-09-27T13:38:00-07:00

Assista o vídeo abaixo, depois comente o que achou dele!!!
 
6 - Objetivo
Autor: Aline, Glaucia, Gizelle, Fabrício, Hyan, Ilana e Jacielle | Publicado: 2011-09-27T12:00:00-07:00

 6. COMBATER A AIDS, A MALÁRIA E OUTRAS DOENÇAS
          
          Um dos maiores problemas mundiais são as doenças que atingem grande número de pessoas – e sabemos que a prevenção é a melhor maneira de combatê-las.

O Brasil tem o maior número de casos de malária das Américas, e é o terceiro   lugar do mundo em incidência dessa doença.
Os casos de Aids, no entanto, diminuíram em quase todos os grupos. O único   grupo em que houve aumento foi no de mulheres dos 13 aos 19 anos.

Plano de ação:Fazer visitas domiciliares para mostrar os locais que podem favorecer a dengue, principalmente no verão, época de epidemias de dengue. 
Incentivar a população a participar das campanhas de vacinação. 

Fazer campanhas de informação, mobilização e prevenção à Aids e de outras doenças epidêmicas. 

Divulgar informações sobre todas as Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs), na comunidade. Orientar sobre sintomas e busca de tratamento médico. 

Fazer levantamento sobre os serviços disponíveis – remédios, postos de saúde, centros de atendimento.
 Cuidar de nossa higiene, e incentivar e orientar que outros façam o mesmo. 

Usar preservativo, exigir sangue testado e não compartilhar seringas e agulhas, prevenindo-se do HIV. 

Procurar um posto de saúde ao identificar manchas avermelhadas ou esbranquiçadas, dormentes na pele. Hanseníase tem cura. 

Doar sangue periodicamente aos hemocentros e estimular que outras pessoas o façam.
Não deixar acumular água em plantas, vasos, calhas, pneus, vidros e outros recipientes, evitando que surjam focos do mosquito transmissor da dengue em casa, na rua, no bairro.
Encaminhar as pessoas com febre e tosse persistentes ao serviço de saúde, além de orientar os portadores de tuberculose para que façam o tratamento completo – mesmo que não apresentem mais os sintomas da doença.
Sensibilizar familiares e amigos a não estimularem o consumo de bebida alcoólica por crianças e adolescentes, contribuindo para prevenir o alcoolismo e suas conseqüências.
Identificar, na família e na comunidade, pessoas que fazem uso abusivo de álcool, encaminhando-as aos serviços de saúde para tratamento médico e apoio psicossocial.
Incentivar o debate entre a universidade, as escolas e a comunidade para atingir mais amplamente esse objetivo.
AMAMENTAÇÃO
Autor: Aline, Glaucia, Gizelle, Fabrício, Hyan, Ilana e Jacielle | Publicado: 2011-10-04T11:57:00-07:00

          Apesar da redução da Taxa de Mortalidade Infantil, o Brasil está distante de atingir a média estipulada para as Metas de Desenvolvimento de Milênio.
Amamentar é um ato de entrega e amor.
          O leite materno é o alimento mais completo que existe para o bebê. Possui substancias nutritivas e de defesa. Por isso, não há necessidade de completar com outros leites, mingaus, água, chás ou sucos até os seis meses de vida.
Vantagens:
  Evita mortes infantis;
 Protege o bebê contra muitas doenças, como a diarréia, alergias e infecção respiratória; 
Diminui o risco de hipertensão, colesterol alto e diabetes na infância e por toda a vida;
Previne o excesso de peso;
É de fácil digestão e não sobrecarrega o intestino e os rins do bebê;
 O leite materno é livre de micróbios, é prático (não precisa ferver, coar, dissolver ou esfriar) e é de graça;
Transmite amor e carinho, fortalecendo os laços afetivos da mãe e filho. Bebê que mama no peito se sente mais amado e seguro;
Evita problemas nos dentes e na fala, diminui o surgimento de cárie;
A amamentação diminui as chances de a mãe ter câncer de mama e de ovário.