“Chuvinha” de neurotransmissores
Autor: Ana Lúcia Hennemann | Publicado: 2017-04-16T11:34:00-03:00


Como a escolha de uma
música pode mudar seu dia





Ana Lúcia Hennemann¹&nbsp;



“Canta canta minha gente deixa a tristeza prá lá, canta alto forte que
a vida vai melhorar.” - Martinho da Vila



&nbsp; &nbsp; &nbsp;E a atriz coadjuvante de nossas
vidas é sempre ela: a música. Estou certa? Ou poderíamos fazer a tentativa de
imaginar o mundo sem ela? 

&nbsp; &nbsp; Imagine-se em atividades que
precise colocar motivação e empenho: faxina da casa, limpeza do carro ou
exercícios na academia. Certamente tudo fica mais prazeroso ao som da música
que você tanto gosta. Mas por outro lado, imagine-se acordando desanimado, saiu
de casa e encontrou alguém que lhe conta algo triste, e para completar liga o
rádio e está tocando justamente aquela música melancólica que te faz lembrar do
amor que não deu certo, de brigas com pessoas que tanto ama, do trabalho
cansativo?&nbsp; Sem perceber você acaba
transformando algo que já não estava bom, em pior ainda!!! E tem gente que
ainda diz: era a música perfeita para o meu dia...

&nbsp; &nbsp; Nada disso, nada de aumentar o
sofrimento. Vamos refletir sobre o assunto: &nbsp;por que a música exercer tamanha influência sobre
nossos sentimentos?&nbsp; Caso nunca tenha se
perguntado sobre isso, saiba que pesquisadores descobriram que a música tem a
capacidade de aumentar ou diminuir a produção de neurotrofinas (proteínas
responsáveis pela sobrevivência, desenvolvimento e funcionalidade dos
neurônios) afetando, assim, o funcionamento do sistema nervoso. O sistema das
neurotrofinas é capaz de regular processos celulares vitais como a liberação de
neurotransmissores, tais como a dopamina e a noradrenalina. A dopamina é um
neurotransmissor relacionado ao prazer, bem-estar e recompensas enquanto que a
noradrenalina nos proporciona excitação física, mental, e bom humor.&nbsp; 

&nbsp; &nbsp; Assim como palavras são gatilhos
que fazem pensar em determinadas situações, sons ou imagens, a música faz isso
com maior abrangência, pois ela ativa diversas regiões cerebrais ao mesmo tempo,
envolvendo áreas responsáveis por interpretar as diferentes alturas, timbres,
ritmos e modulação do sistema de prazer e recompensa envolvido na experiência
musical.

&nbsp; &nbsp; &nbsp;De acordo com Tolstói (1889 apud Miranda,
2013):



&nbsp;A música obriga a esquecermo-nos da nossa
verdadeira personalidade, transporta-nos a um estado que não é o nosso. Sob a
influência da música temos a impressão de que sentimos o que não sentimos; que
compreendemos o que na realidade não compreendemos; que podemos o que não
podemos[...] A música transporta-nos, de surpresa e imediatamente, ao estado de
alma em que se encontrava o artista no momento da criação, confundimos a nossa
alma com a dele e passamos de um estado a outro sem saber por que o fazemos. 



&nbsp; &nbsp; &nbsp; Quanto maior a sensação de prazer relacionada
a uma música maior é a quantidade de associações que o nosso cérebro realiza
com a mesma e maior será a liberação de dopamina ou noradrenalina. A música
pode alterar nosso estado fisiológico através dos sistemas nervoso e endócrino.


Portanto, se você se quer ter um
dia agradável ouça músicas que lhe despertam sensações que promovam o seu bem-estar.
Do mesmo modo quando pensamos em questões de aprendizagem, a música pode ser um
aliado altamente eficaz. Por exemplo: que tal começar a aula com uma boa
música? Automaticamente os alunos estão sendo preparados para a recepção do
conteúdo, pois relaxam, ficam mais descontraídos (o que promove a interação
professor X aluno). Ouvir música exige o desenvolvimento da capacidade de
concentração, além de promover a criatividade pois sensibiliza o aluno.

&nbsp; &nbsp; Outra alternativa é solicitar que
eles criem músicas relacionada ao conteúdo da disciplina, com isso, há muito
maior aprendizagem, pois eles terão que utilizar os conhecimentos prévios e
evidenciá-los através das habilidades de leitura, escrita, interpretação,
ritmo, entonação de voz, e por aí adiante. Portanto, dentro do contexto
educacional a música traz o benefício de ampliar e facilitar a aprendizagem. 

&nbsp; &nbsp;Seja por motivos pessoais, na
execução de uma atividade ou situação de aprendizagem, o importante mesmo é seguir
a ordem do poeta, mas com o entendimento de que ao cantar, alto e forte, a vida
vai melhor, pois “chuvinhas” de substâncias prazerosas estarão modulando seu
cérebro e, consequentemente, todo o seu organismo. &nbsp;



Referências: 

MIRANDA, Matheus.
A música e as emoções. Disponível
online em: http://migre.me/oNqAy 

MUSZKAT, Mauro. Música, Neurociência e Desenvolvimento
humano.&nbsp; &nbsp;http://migre.me/oNlcG


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[1]Especialista em Alfabetização, Neuropsicopedagogia e Educação Inclusiva,
Neuropsicopedagogia Clínica e Neuroaprendizagem. - whatsApp - 51 99248-4325

 

  
Como fazer a citação deste artigo:



HENNEMANN,
  Ana L.&nbsp; “Chuvinha” de
  neurotransmissores.&nbsp;&nbsp;Novo Hamburgo, 16 de abril/ 2017. Disponível online
  em: &nbsp;http://neuropsicopedagogianasaladeaula.blogspot.com.br/2017/04/chuvinha-de-neurotransmissores.html