FINAL DE SEMANA GARANTIDO NA MALHAÇÃO
Autor: Fabio Cunha | Publicado: 2015-02-20T11:46:00-08:00






ESCOLHA O CAMINHO QUE TE FAZ BEM!


Você tem vários caminhos esse final de semana pós carnaval intenso.&nbsp;
Como profissional de Educação Física posso ajuda-lo com essa escolha, indicando duas atividades que no meu modo de ver, são bastante prazerosas para um Sábado e Domingo.

Comece seu Sábado



Circuito Funcional no Parque:&nbsp;Hoje em dia&nbsp;muitas pessoas deixam de se exercitar porque ficam cansadas da rotina dentro das academias , outras não gostam de ambientes fechados.&nbsp;
Uma recente pesquisa sugere que a maioria de nós gastamos 90% do nosso tempo em um ambiente fechado , bastante alarmante , o corpo e a mente não foram projetados para gastar tempo isolado do mundo exterior !&nbsp;Então começou a funcionar o treinamento ao ar livre , o contato com a natureza ajuda corpo e mente , saindo daquele ambiente de musicas muito altas , luzes e telão que geralmente tem nas academias.&nbsp;No lugar dos pesos e aparelhos da musculação , o treinamento outdoor utiliza cordas, bastões, Pneus, cones , elásticos , Trx, bancos , escadas entre outros equipamentos leves e acessíveis para se carregar até em mochila , e não esquecendo que o próprio peso do corpo é uma ferramenta essencial para o trabalho.
O perfil predominante dos alunos são todos que gostam de atividade física , hoje tenho Clientes de 18 a 56 anos na mesma turma, lógico cada um tem sua individualidade de condicionamento, mas é aí que vem a vantagem, não é só o exercício que conta , são as pessoas , esse contato que ao longo dos anos foi se perdendo devido ao Stress do dia a dia , a prova maior disso é que nos últimos 20 anos a musculação cresceu e a ginastica caiu , muitas pessoas com pressa , não conversam mais , esse treino proporciona isso , melhora as relações humanas , fortalece a comunicação , forma um espírito de equipe.&nbsp;




TODO SABADO AS 08h45 NO PARQUE DO POVO - AO LADO DO JK IGUATEMI

CONTATO - 011 995874392 ou e-mail fabiocunha.personal@gmail.com



Comece seu Domingo &nbsp;


PEDALANDO

Pensando nisso e aliando equipe de primeiro nível, ambiente agradável, atendimento diferenciado e músicas carregadas de energia, a Spinn’ Fit oferece uma experiência capaz de deixar os alunos&nbsp;fisicamente&nbsp;e&nbsp;mentalmente revigorados ao final de cada aula

Tem que ser divertido

Na Spinn’ Fit acredita-se que exercícios físicos podem ser divertidos, subindo, descendo, dançando e vencendo desafios ao som das melhores músicas do momento. E qual a melhor parte? Fazendo tudo junto como uma comunidade.










Tem que promover o bem-estar mental

A Spinn’ Fit não vai apenas mudar o seu corpo, mas sim a forma como você encara o mundo. Instrutores capazes de te motivar e ambiente cuidadosamente preparado recarregam as suas baterias para a aula e também para o resto do seu dia.

Tem que dar resultado



Aula de 45 minutos é tudo que você precisa para promover aquela mudança tão desejada. Prepare-se para exercitar todo o seu corpo (sim, usando pesos livres!) e queimar até calorias que você não absorveu ainda.





Rua Pamplona 858 www.spinnfit.com.br reserve sua bike já!



AGORA SEU FINAL DE SEMANA ESTA COMPLETO