YOGA PARA TODOS
Autor: Paula Pudo | Publicado: 2017-01-04T10:31:00-08:00




&nbsp; Para
abrir nosso blog acho interessante compartilhar um pouco da história que me
leva até o Yoga como ferramenta de autoconhecimento e transformação. Também
gostaria de deixar para as pessoas que ainda não tiveram contato com esta
linguagem um link de um vídeo muito esclarecedor que resume bem as
possibilidades do que pode ser o yoga para cada um. O vídeo está em espanhol
mas tenho certeza que compreenderão.

O
Yoga surge para mim em meio de uma vida muito corrida, de uma pessoa que
trabalhava loucamente na área do comercio exterior em São Paulo e buscava
desesperadamente uma tentativa de relaxar e recarregar as baterias para poder
suportar o dia seguinte. Em 2009 se deu meu encontro com o yoga e que com
certeza aconteceu pela facilidade de ter uma escola de yoga bem na rua do meu
condomínio e uma professora incrível que fez a caridade de abrir um horário as
6:00hrs da manhã, ou seja, somente meu sono e cansaço poderiam me impedir e
vence-los dependia exclusivamente de mim.

As
aulas foram seguindo e minha vontade de entender mais foi aumentando e neste
ritmo acabei por fazer um curso de formação de 2 anos de Hatha Yoga nessa mesma
escola. Aproveito e deixo aqui meu eterno agradecimento a Regiane Henrique e
Edu por abrir esta porta de conhecimento infinito.

Como
a roda da impermanência não pára de girar, mudei de casa e foi necessário
buscar outras formas de continuar minhas aulas de yoga. Com a formação de hatha
yoga feita, senti a necessidade de algo um pouco mais técnico sobre o corpo
humano e encontrei um curso incrível de Anatomia aplicada ao Yoga na Unifesp (Universidade
Federal de São Paulo). Além de todo o conteúdo técnico conheci pessoas de
várias linhas de yoga (ashtanga yoga, Iyengar yoga, Vinyasana yoga, power yoga
etc) que a mim eram totalmente desconhecidas. Fiquei muito feliz por encontrar
pessoas sérias no que estavam fazendo e que ali buscavam o aperfeiçoamento para
a aplicação do yoga. Depois disso ingressei e ainda estou em formação em um
curso de 3 anos, Aprendendo a Ensinar Yoga, baseado no método Iyengar.

Esta
última formação é bem focada nos ajustes e alinhamento das posturas e as
possíveis variações com o uso de acessórios. Este método possibilita a vivência
dos asanas (posturas) por todos, independentemente da restrições que o corpo
possa ter.&nbsp; Há sempre uma ajuste que pode
iluminar partes do corpo ainda não percebidas. 



Todo
este caminho foi sendo construído e enquanto isso eu ainda atuava no comércio
exterior em SP. O resultado disso foi o contínuo aumento da percepção sobre o
jeito de como as instituições são geridas e todo o stress e desgaste causados
no indivíduo. O que vivenciei no mundo coorporativo foi que empresas mal
organizadas desrespeitam o indivíduo no que tange ao tempo do outro, a má
alimentação, a saúde e por ai vai. 

Até
que um dia quase 5 anos após iniciar o contato com a Yoga e depois de muito
planejamento e reflexão, a vida apresenta uma possibilidade de transição. Acabo
saindo de São Paulo e venho para Goiânia com meu companheiro e na bagagem a
possibilidade de construção de um novo sentido para a vida.

E cá
estou. Para complementar minha formação e ir tomando contato gradativamente com
a cidade de Goiânia, com as pessoas, fazer novos amigos, comecei uma nova
graduação, dessa vez no curso de Educação Física. &nbsp;Além disso, dou início ao meu trabalho com
yoga dando aulas em um estúdio que se chama Rita do Valle Studio, no setor
marista e o mais legal de tudo é poder compartilhar meu caminho de estudo e
experimentações e sempre que possível deixando dicas aqui com vocês.

Ah
não esquecendo este é o link do video que falei no início deste post https://www.youtube.com/watch?v=Y_h5ilN2DwM

Para
o alto e avante! AO INFINITO E ALÉM!

Namastê !