Animal de Poder. Descubra seu animal Totem (exercícios)
Autor: Médiuns: Umbanda e Kardecismo | Publicado: 2012-06-26T01:52:00-03:00




O ANIMAL DE PODER é nosso guia pessoal, formado por 1 ou mais espírito de animais que vive em nós e que podemos nos comunicar.

O ANIMAL DE PODER nos auxilia para entrarmos em contato com nossas 
energias internas. Ele é nossa parte material e concreta que nos levará 
ao caminho do Grande Espírito.

Segundo as tradições índias, cada um de nós tem pelo menos um 
espírito de animal, que nos dá de presente suas qualidades e muitas 
vezes até semelhanças. Não é à toa quando se diz que determinada pessoas
 tem olhar de lince ou coisas do gênero.

O ANIMAL DE PODER vive e se expressa através do nosso corpo. Contatar
 e conversar com ele exige uma experimentação sensorial. Cada animal 
possui suas qualidades, traz tesouros e lições para cada situação 
vivenciada.



EXERCÍCIO 1

Todos temos animais de poder – animais de espírito – que são nossos 
protetores. Alguns destes animais de poder são guardiões de espíritos 
que existem em outros reinos. Cabe a você descobrir o seu, para chamá-lo
 sempre, não só em momentos de perigo, mas para participar de todos os 
momentos de sua vida. Encontre-o!

Primeiro encontre um lugar tranqüilo, pode ser até em frente seu computador. .

Toque um tambor ou coloque um CD que emita o som de um tambor..

Esvazie sua mente e feche os olhos.
Sinta-se os músculos no seu corpo se relaxando. . .
A sua cabeça. . .
Os seus ombros. . .
O seu pescoço. . .
O tronco do seu corpo. . .
Os seus braços. . .

Tome respire fundo por 3x. . . Expire pelo seu nariz. . . Segure um 
pouco o fôlego . . . (Conte lentamente até 5 na inspiração. Conte até 2 
enquanto retém o ar nos pulmões e depois, novamente até 5 na expiração 
e, de novo, até 2, completando o ciclo.

Agora visualize uma tela, como a do seu computador.. Coloque uma cor nela&nbsp; . .Ou forma.

Telepaticamente peça que seu animal de poder se mostre&nbsp; a você na 
tela da sua mente. Seja paciente! Seu terceiro olho (glândula de pineal)
 deve abrir antes de você possa ver imagens.

Logo a imagem de um animal aparecerá.

Pode – ou não pode – ser o animal que você estão esperando – então 
não tenha muitas expectativas. A imagem pode vir de repente ou se mover 
em direção a você. Pode ser uma vista de frente do animal ou de em outro
 ângulo.

O animal não pode ser seu animal favorito!

Quando ele aparecer olhe-o atentamente…

Tente escutar com seus pensamentos alguma mensagem de telepática 
dele. Pode parecer engraçado receber uma mensagem numa linguagem humana –
 de um animal – mas pode acontecer.

Seu animal pode aparecer numa cena o que pode ser significativo para 
você. Coloque-o em foco. Anote as cores ao redor do animal – cores são 
muito importantes. Quando a imagem se tornar difusa. Lentamente abra os 
seus olhos e escreva tudo que você viu. Pode aparecer mais de um animal.
 Pode aparecer até um animal mitológico, tipo unicórnio. Pode acontecer 
também que em outro dia que fizeres este exercício apareça outro animal.

Situações para considerar: 

Você alguma vez já sonhou com este tipo de animal? O que aconteceu no sonho? Peça que o animal venha até você&nbsp; hoje em sonho.

. Por quê tal animal apareceria a você?

Talvez deva procurar o que o animal queria lhe dizer.



SEGUNDO CONTATO 
TRABALHANDO COM SEU ANIMAL DE PODER

Os primeiros procedimentos serão iguais ao exercício anterior.

Se você puder fazer este exercício ao ar livre seria melhor, caso contrário fique aí mesmo frente ao seu computador.

Coloque o CD, relaxe, inspire e expire.

Se ligue com seu animal de poder através de seu terceiro olho.

Ele começará a abrir e a mostrar imagens. . .
Se puderes ver o animal em movimento&nbsp; segue -o.
Você já o conhece e agora fica mais fácil estabelecer contato.

Quando você se sentir ligado a ele mentalmente fale ao animal que 
você deseja tomá-lo para realizar uma viagem espiritual, pois você 
necessita deste conhecimento para seu aprendizado.

Ele com certeza o levará nesta viagem. . .
Faça notas sobre sua viagem quando retornar.



EXERCÍCIO 3 
MEDITAÇÃO SOBRE O ANIMAL DE PODER

Os xamãs são arquétipos vivos com a capacidade de curar, de trabalhar
 energias e ter visões. A capacidade consciente de se locomover além do 
corpo físico é uma característica inerente a todo xamã. Estas viagens da
 alma o leva a níveis mais altos de existência ou a mundos físicos 
paralelos. O Vôo Xamanico, não é tão somente uma experiência imaginária.
 é real. Hoje os xamãs não só se ligam ao seu animal de poder para 
curar, mas também para trazer à luz ao planeta.

Por favor agora me dê um pouco de seu tempo. . .

Como você agora está sentado em frente de se computador, comece por chamar seu animal de poder até estabelecer uma conexão.

Fale para o animal que você deseja permanecer com ele, para que vocês dois possam experimentar sensações juntos.

Se você poder entrar em contanto com a natureza, tipo sentar embaixo 
de uma árvore, seria extraordinário, pois enriqueceria sua experiência.

Pode usar seu CD com sons de tambor.

O o uso de qualquer espécie drogas para alterar sua consciência, 
também pode ser usado, preferivelmente não use hoje. Deixe para quando 
você estiver mais familiarizado com estes contatos.

Se você já está pronto,fecha os seus olhos, agora.

Respire 3 x profundamente (inalando pelo nariz e – exalando lentamente pela boca).

Sinta-se totalmente relaxado.
Desligue-se de seu ambiente físico.

Agora&nbsp; lentamente você mudará sua forma física.&nbsp; Esta é outra 
qualidade que somente um Curandeiro Xamanico tem. (Xamãs tem a 
capacidade de mudar de forma).

Experimente mudar seu corpo físico – sua idade, sua cor de pele, enxergue-se índio…..

- Torne-se qualquer pessoa
- experimente.

Lentamente mude de forma novamente…..desta vez transforme-se em seu 
animal de poder. . . Sinta cada célula do seu corpo mudando. . .

Entre na natureza – fisicamente!

Mova-se como seu animal de poder.

Escute os sons.

Experimente todas as as sensações da natureza ….

Escute os animais que se comunicando uns com os outros.

Perceba portais que se abrem para outros reinos.

Observe como abrem e fecham estes portais.

Pare próximo a uma árvore.

Faça uma conexão telepática com este mundo físico.

Puxe a energia da ‘luz branca’ direto da Fonte( a mesma que lhe puxa 
para dentro). Sinta ‘luz branca’ vibrar sobre seu animal de poder e 
sobre você. Permita&nbsp; com que seu animal de poder veja&nbsp; que necessidades 
devem ser curadas hoje. Coloque na ‘luz branca’ o que necessita curar. 
Depois envie a energia excedente para fora do planeta.

Se conecte com outros&nbsp; povos nativos existentes ao redor do mundo. Permita que estes outros xamãs lhe mostrem suas curas.

Isto poderá resultar em sua iniciação em reinos mais altos de Espírito e cura.

Conexão com seu animal Guardião

Começaremos usando exercícios de visualização, para abrir as portas para o Reino Animal.

Deixe de lado as preocupações e idéias pré concebidas. Volte-se para aquela parte dentro de você, que sente mais do que pensa.

Vá para um local onde não possa ser perturbado.

Antes de iniciar a conexão faça a cerimônia de limpeza. Esta 
cerimônia é feita através da queima de ervas de limpeza tais como 
sálvia, alecrim, alfazema, cedro, Artemísia, tabaco, e outras. Eu gosto 
muito de utilizar a sálvia.

Colocar a sálvia numa concha de abalone, ou outra concha, 
simbolizando o Elemento Água.&nbsp; A própria erva representa o Elemento 
Terra. O Elemento Fogo é representado por ele próprio no momento da 
queima. A defumação é abanada por uma pena representando o Elemento Ar.

Evoque o Espírito da Erva, solicitando seus poderes de limpeza.

De frente para o Leste abanando a fumaça a sua frente você diz :

-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Espírito do Leste, de onde chega a luz. Portal do Espírito e do Elemento Fogo, Ilumine-me.

No sentido horário, gire o corpo ficando de frente para o Sul e diga :

- Espírito do Sul, onde o Sol está forte. Portal das emoções, sentimentos e do Elemento Água, fortifique-me.

No sentido horário, volte-se para o Oeste :

-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Espírito do Oeste, onde o Sol se põe. Portal do Corpo e do Elemento Terra, transforme-me.

No sentido horário, dirija-se para o Norte :

-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Espírito do Norte, onde o Sol descansa. Portal da Mente e do Elemento Ar, informe-me.

Volte para o Leste abanando a fumaça&nbsp; para o alto:

-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Céu, Grande Força Masculina atrás de tudo o que existe.&nbsp; Dê-me Poder.

Ainda a Leste, abanando a fumaça para baixo :

-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mãe- Terra, Grande Força Feminina atrás de tudo o que existe. Nutra-me.

( Você pode também, apenas reverenciar os Três Mundos; o Superior, o Intermediário, o Subterrâneo, o Céu e a Terra )

Depois, passe a fumaça em si próprio, começando dos pés até acima da 
cabeça por quatro vezes. Poderá também colocar suas mãos acima da fumaça
 e passar em seu rosto, e baixar a fumaça com as palmas da mão para 
baixo em direção ao seu corpo até os pés.

Coloque uma fita com som de um tambor batendo (120 a 150 batimentos 
por minuto). Você poderá pedir a alguém para fazer isso por você também.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Deite e relaxe, respirando profundamente.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Comece a inspirar de forma rítmica. Irá inspirar, reter o ar
 com os pulmões cheios, expirar e reter os pulmões sem ar, voltando a 
inspirar novamente, na mesma contagem de tempo para cada etapa. Costumo 
fazer com 7. Por exemplo :

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Inspira por 7 segundos (sempre pelo nariz) enchendo todo o pulmão e o diagrama de ar.

Retenha os pulmões cheios por 7 segundos

Expire por 7 segundos todo o ar do corpo.

Retenha os pulmões vazios por 7 segundos

Inspire novamente por 7 segundos

Faça uma série de 10 respirações

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vá respirando profundamente

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Feche os olhos e vá sentindo o som do tambor. Deixe que o 
som entre pelos seus quatro corpos (mental, espiritual, físico, 
emocional)

*

Entre a inspiração e a expiração existe intervalos, ou pausas nas 
quais você para de respirar por um momento e prende a respiração.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Observe seu corpo nesse intervalo e sinta as pausas.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Na pausa entre a inspiração e expiração, pense em tudo o que lhe preocupa, emita uma ordem de RELAXE.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A seguir expire todas as toxinas orgânicas e mentais. Entre a
 inspiração e expiração, pense em todas as energias e emoções que você 
quer inspirar, emitindo a ordem ENERGIZANDO, e inspire calma, profunda e
 totalmente.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Agora deixe sua mente em repouso. Relaxe os seus pensamentos e
 fique em silêncio mental durante pelo menos 10 respirações

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Agora preste atenção em sua respiração, ouça a sua respiração, sinta o seu respirar.

Sinta como ocorreu o contato com o ar, com o oxigênio natural, com a energia cósmica.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Com atenção, conscientize-se de sua respiração e libere sua 
mente de pensamentos, enquanto sente seu respirar. Sinta o subir e 
descer do seu ventre, sinta a onda respiratória se propagar por todo o 
seu corpo. Portanto durante uma pausa, em cada longa&nbsp; expiração de cima 
para baixo, pense nas partes de seu corpo e emita uma ordem: RELAXE

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pense nos músculos do crânio, da testa, dos olhos, das 
pálpebras, do rosto, da boca, dos lábios, do queixo, dos maxilares, do 
pescoço, da nuca, das costas, dos ombros, dos braços, das mãos, dos 
dedos.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pense nos músculos do peito, pense no coração, pense nos músculos do tórax, no diafragma, nos pulmões.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pense nos músculos do abdome, da pelve, das nádegas, das coxas, das pernas, das panturrilhas, dos pés, dos dedos

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pense nas glândulas, pense nas juntas, pense nos músculos, tendões, ligamentos.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pense nos órgãos, cérebro, coração, pulmões, estômago, 
intestinos, fígado, rins, órgãos sexuais, pense nos vasos, pense em todo
 o seu corpo.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pense nas partes do seu corpo que precisam relaxar e diga com amor e ternura : RELAXANDO.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Faça algumas respirações abdominais profundas. Visualize que 
ao inspirar você atrai energia do centro da Terra, passando cocix e indo
 ao coração. Ao expirar visualize essa energia sendo liberada para o 
centro do peito.

Ao inspirar visualize chegar energia do Céu, que entra pelo topo de 
sua cabeça, descendo até o coração. Expire-o suavemente para o centro do
 peito.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Inspire profundamente visualizando que você está recebendo energia das fontes do Cosmos e da Terra.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Sinta que em seu coração se fundem a energia do Céu com a energia da Terra.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Imagine um local que você gostaria de estar relaxando, 
meditando nesse momento. ( poder ser floresta, campo, montanha, rios, 
mar, etc. )

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Imagine-se nesse local.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Esse local nós chamaremos de seu Espaço Sagrado da Mente.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Visualize seu corpo repousando, e aos poucos vá imaginando o 
seu corpo espiritual se desprendendo desse seu corpo mental.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Seu corpo espiritual começa a passear pelo seu Espaço Sagrado
 até encontrar uma abertura subterrânea. Aproveite para observar a 
beleza a sua volta.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Encontrando a abertura, você entra e começa a caminhar por 
ela, observando que trata-se de um túnel . Caminhe por esse túnel. Caso 
algo obstrua a sua passagem, não desista, contorne-o e continue a sua 
caminhada.

Toque as paredes de seu túnel com as suas mãos e sinta-o. Você poderá
 sentir a energia da terra em suas mãos. A energia da vida fluindo em 
suas paredes.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mais alguns passos e você poderá visualizar a porta de 
entrada para o Mundo Profundo. Caminhe até chegar em frente a porta, e 
evoque em pensamento :

“Eu peço que meu animal guardião venha se encontrar com sua parte humana”

“Eu ordeno que se abra a porta entre os Dois Mundos para me encontrar com

meu Animal Guardião”

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Atravessando a porta você irá observar o animal que chega a sua frente. Não force isso. Não use o racional.

Não há medo e assim o animal move-se para mais perto, unicamente 
fazendo um movimento de reconhecimento. É lindo, profundo. É como se sua
 mente abrisse as portas de um tempo passado.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Você também começa a se mover em sua direção. Estenda 
suavemente as suas mãos, estabeleça contato. Abrace o seu animal, troque
 carinhos.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Fique frente a frente com seu animal e faça suas perguntas e 
espere pacientemente a resposta que poderá se apresentar de maneira 
simbólica. Observe atentamente.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ao final despeça-se de seu animal, agradecendo os ensinamentos.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Volte para o túnel de onde você saiu e vá ao seu local de repouso.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Visualize-se retornando para seu corpo.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Repouse por alguns instantes

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Volte ao seu local de prática agradecendo ao Universo.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Estude as respostas recebidas.

Deixe que seu animal se apresente para você, ao invés de escolhê-lo. 
No inicio desse exercício algumas pessoas tem dificuldades com a 
interpretação de imagens. O estudo do animal e a prática constante, vão 
permitir um melhor acesso a essa energia.

Há casos em que aparece mais de um animal. Fique atento, pois o seu 
guardião usará de uma forma para chamar mais atenção, e seu coração 
sentirá.

Pesquisando todas as informações sobre o seu animal é uma forma de 
honrar essa comunicação. Através desse estudo, encontrará explicações 
para muitas coisas no seu modo de ser.

A diferença entre uma verdadeira viagem xamânica&nbsp; e a ilusão, está na profundidade da experiência. Você entra nela! Sente!

Você poderá também Ter sonhos com seu animal após essa vivência.

Reconhecendo seu totem você verá sua energia trabalhando.&nbsp; Você 
notará seu animal em muitos momentos, em livros, revistas e 
cartões-postais, na natureza, em sonhos e visões. Sua consciência 
abundará.

Deve ter muito respeito para um relacionamento acontecer.

Natureza tem um caminho para se comunicar se nós, simplesmente 
escutamos. Animais são representantes de nossas mentes inconscientes. 
Observe se um pássaro vai constantemente cantar na sua janela, escuta. 
Ou quando algum animal chama sua atenção. Eles poderão estar se 
comunicando com você, porém só com consciência sutil é que você poderá 
compreender.



Creditos: Rosane Volpatto