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É inevitável...
Autor: Lady Dala... Tentando Não Apodrecer. | Publicado: 2012-01-03T13:10:00-08:00

Sabe quando você tenta de todas as formas esquecer algo, mas não consegue?
Pois é, e nem adianta tentar!

Não é legal eu sei lembrar-se de ocasiões que te magoam e fazem com que você chore!
Realmente isso incomoda e machuca, mas andei pensando, que essas mesmas lembranças que te levam ao fundo do poço, podem ser as mesmas capazes de te tirar dali e fazer com que você triunfe de uma maneira inesperada...

Você pode escolher a maneira que elas iram lhe influenciar. Prefere ficar fugindo pra sempre, ou pelo menos tentando, ou encarar seu passado de frente?

Porque pensa comigo!
Se é passado não tem porque temer, mas se ele ainda te assusta e persegue, é obvio que é seu presente e será o seu futuro. Incerto e covarde, é assim que quer que sejam seus dias?

Não né?
É difícil mas não é impossível, chore o que tiver de chorar, mas não se deixe afundar por elas.
As lágrimas existem para nos ajudar a esquecer, sim esquecer, que ao escorrerem por sua face, elas possam levar junto tudo aquilo que atormenta e lhe impede de prosseguir!

Vamos lá! 
Tem muita gente que acredita em você, e espera que seja forte!
E não pense que isso é um texto de auto-ajuda não!
É apenas verdade, e se você espera apenas que lhe digam palavras bondosas, e se compadeçam de suas dores...

Desculpa, mas não estou mesmo me referindo a você!
Espero de verdade, que pessoas determinadas e apaixonadas pela vida, PELA SUA VIDA! Identifiquem-se comigo e com todas as outras amantes por ai, e queiram viver seu presente aguardando ansiosamente pelo seu futuro...

Não esquecendo dos detalhes que fizeram com que ela chegasse até ali, mas lembrando-se apenas dos desejos e sonhos que fizeram com que ela continuasse...
E caminhasse em direção a algo incerto, sim, mas único.
Unicamente feito pra ela
(...)
Autor: Lady Dala... Tentando Não Apodrecer. | Publicado: 2011-08-26T11:13:00-07:00

Hoje não vou medir palavras e nem fazer com que elas rimem.Quero falar sobre coisas que muitas vezes eu e você deixamos as escuras por medo.Já parou pra pensar em quão covardes somos por exitar fazer algo, por medo?Sabe, não é errado ter medo, mas errado é deixar ser influenciado por ele.É quase que insuportável presenciar a forma patética e banal que as pessoas vivem suas vidas. Elas agem como se a todo tempo fossem ter uma segunda chance.Mas não, não terão, quanto tempo mais vamos continuar errando e esperando que alguém venha e "arrume" a bagunça que está ou se tornou nossa vida.Só que ao contrario do que pensamos, a vida não é nossa, ela é de igual modo das pessoas que nos cercam e das mesmas que amamos.Nossas ações influenciam a vidas delas assim como as delas influenciam a nossa.Pare de viver olhando apenas para o seu "umbigo", olhe para o lado e principalmente para trás, inúmeras vezes passamos por cima de pessoas que influenciamos com nossos atos egoístas.E não, não estou sendo radical. Radical e estúpido é pensar "que você faz da sua vida o que quer e ninguém tem nada haver com isso"Quer ser feliz?Quer alcançar seus objetivos e realizar seus sonhos?Ótimo! Então ai vai uma preciosa dica: "Comece se lembrando que a cada centímetro dessa caminhada, você não estará sozinho, e que da mesma forma que você sonha, outras pessoas também fazem o mesmo, e que de uma forma ou de outra uma atitude sua por mais insignificante que seja, estará ajudando ou matando os sonhos que nascem no coração dos outros."Quando nós fomos criados o mundo já existia;Existem montanhas e vales imensos, oceanos e desertos, Geleiras e Vulcões.Não acha surpreendente que todas essas coisas co- existam em perfeita harmonia?Aprenda mais com as coisas simples da vida, conserteza elas irão ter muito a ensinar e você por mais diplomas que tenha irá se surpreender com o quanto terá a aprender.Continue sonhando ... Nunca desista..Mas nunca esqueça... Ame... Respeite... e principalmente... VIVA os SONHOS dos outros.Conserteza dessa forma os seus SONHOS iram permanecer vivos e realizados, mesmo que você desista deles.
Quem te adotou?
Autor: Georgia Aegerter | Publicado: 2008-11-19T16:41:00+01:00

Cam do blog: Camélia de PedraQuem te adotou?     ( FOTO BY EDNA DO CRISTALINO)Você já se adotou hoje, semana passada, algum dia? Quer dizer,um dia você se olhou de um jeito diferente do que costumava olhar, como diria o Chico Buarque e viu que ali no espelho, na sombra projetada na calçada, ou num canto do teu pensamento há uma pessoa esperando a vez de ser colocada com todo carinho no seu coração? Pois essa pessoa é você.E a coisa mais difícil do mundo é um ser humano começar a se adotar. Aí ao entrar no tema adoção propriamente dita, a gente ou escreve vários posts, por que o assunto não é simples de esgotar, são muitos ângulos,muitas questões, ou escolhe um ponto para falar sobre ele.A mim interessa bastante o motivo que leva um ser humano a querer adotar uma criança. Tem gente que já vem ao mundo com esse interesse: pensa desde pequeno nas crianças menos favorecidas, nas abandonadas, nas incompreendidas, nas jogadas em algum canto precisando de uma mão. Esse interesse vem de uma profunda inquietação com o mundo tal e qual ele se apresenta, cheio de injustiças, preconceitos e hipocrisia. Tem crianças então que vem prontas para adotar alguém . Primeiro se adotam, ou procuram terapia para se ajudarem a se auto-adotar. E depois, adultas, com a maior naturalidade do mundo, adotam uma criança, independente da habilidade ou não de gerar um filho biológico. E não ficam com aquele questionamento: vou gostar igual a um filho biológico? Vai ser diferente? E se eu tivesse um filho da minha barriga ia ser como? Melhor? De “verdade” ? Como alguns espíritos mais atrazados chegam a questionar. Maternidade é ter um filho na barriga? É ter dores de parto? É o que afinal? Instinto materno existe? Hum... A criança traz herança genética? Claro que traz. Mas nunca tive tanta certeza de que , antes de tudo, de qualquer teoria cientifica ou espiritual, a criança é fruto do meio em que é criada, adotada ou não. Da sua barriga ou não.Então que possamos aprender a adotar a nós mesmos, aos nossos filhos biológicos. – Vamos ser honestos, quantos pais e mães de classe média para cima, não estão nem ai para seus filhotinhos? A questão é a pobreza de sentimentos, de maturidade, de auto-conhecimento. E que possamos também adotar as crianças que estão ai nos abrigos pedindo um papai e uma mamãe. Vocês já repararam que a filhinha pretinha da Angelina Jolie é a cara dela? Sabe como chamo isso? Genética do coração. Uma coisa que existe mesmo e a vida comprova. Abra-se, adote-se e adote um estilo de vida onde a adoção de crianças seja uma oportunidade especial para a criança que teria um futuro comprometido sem você, mas principalmente, se puder, dê esta oportunidade a você, que teria um futuro menos rico sem essa experiência encantadora, milagrosa, especial. A maternidade e a paternidade de verdadeira adoção. Entenderam o recado que eu quis passar? Na duvida, podem escrever, que eu respondo com o maior prazer sobre esse assunto. Fazendo parte da blogagem: Adocao, um ato de nobreza!Caso nao queira seu post aqui, por favor fazer contato. Obrigada.
AVISE POR EMAIL
Autor: Georgia Aegerter | Publicado: 2008-11-20T13:58:00+01:00

Meus queridos, nossa palavra é de agradecimento por tanto carinho e atencao a Blogagem sobre ADOCAO. Foram: 140 blogs que participaram e uma coisa inédita: Muitos blogs postaram a semana inteira um post totalizando 165 postagens.O sucesso da Blogagem é da Blogesfera que atendeu ao nosso convite. Os blogs que nao participaram com um post, mas lendo e comentando dando a maior forca ao tema proposto.O nosso muito obrigada pelo carinho e palavras de incentivo.Fiz  o Blog Blogagem afim de colocar todos os posts postados sobre o assunto ADOCAO.A intencao é facilitar para uma pesquisa mais tarde sobre o assunto. Ou para aqueles que nao tiveram tempo de ler os posts, mas agora tudo junto por aqui facilitará a sua leitura com calma.Como se achar por aqui???No Sidebar tem seu nome e o link da sua postagem no Blog Blogagem.Clique no seu nome e você poderá ler a sua postagem ou de outros...Nao tem janela aberta aos comentários tudo será feito através do email.Se você nao quer seu post aqui no Blog Blogagem me avise através deste email:saiajusta2@gmail.comCaso nao queira sua foto no post ou qualquer outro assunto que seja efetuado através do email:saiajusta2@gmail.comQualquer sugestao é muito bem vinda, claro através do email:saiajusta2@gmail.comEu tive algumas dificuldades em colocar seu post por aqui, caso ele nao esteja abrindo, me avise.Como???saiajusta2@gmail.comEnfim... qualquer problema, por favor é só me avisar.Obrigada e um grande abraco do Dácio e da Georgia
adocao um ato de nobreza
Autor: Georgia Aegerter | Publicado: 2008-11-20T13:41:00+01:00

Georgia Aegerter do blog: Saia Justa Adocao, um ato de nobreza!    "Pais adotivos por ato de nobreza contam sobre adocao, mas por amor nao gostam de falar sobre isso com mais freqüência com seu filho." Frase do Dácio Jaegger autor do selo da blogagemAs  80.000 criancas que vivem a espera de uma família no Brasil.Elas vivem em instituicoes sem poder ser adotadas legalmente.Nao é por falta de família querendo adotá-las. Sao 8.000 famílias brasileiras, 40 mil franceses, 18 mil italianos, como escreveu o Dácio em seu post. Mas essas criancas têm que enfrentar monstros chamados: Burocracia e Morosidade.A burocracia é tanta que muita gente toma o trem da ilegalidade para adotar essas criancas.Do projeto lei, se precisou de 14 mil assinaturas para ser aprovado, mas isso, só para que houvesse Uniformidade Nacional no Critério de Adocao.  É, porque a lei nao era igual para todos os Estados. É mole, ou quer mais?Essas criancas poderiam estar vivendo num lar, com uma família que as desejaram. Você já se imaginou crescendo numa instituicao? Longe do seu quarto? Longe de tudo aquilo que você deseja, quer e gosta? Pense, só por alguns instante, o quanto a sua vida é feliz!O preconceito que há com as criancas que cresceram e que já nao atinge mais o requisito da grande maioria que quer receber bebês até com 4 meses de idade? Perdem a chance de terem um lar por causa da burocracia da lei brasileira. E, já podemos até dizer que melhorou com a nova aprovacao que está sendo revisada. Eu só espero, que eles nao demorem tanto assim nessa revisao.Você poderá me dizer: - Georgia, nao é bem assim, há muita gente que nao teve problemas para adotar, foi fácil. Pelo que eu li, muita gente esperou 2 anos, 3 anos, e outros nem conseguiram.As estatísticas, nao sao animadoras."Nos 10 anos da Casa da Crianca, nao há registro de Adocao segundo a diretora Karine Mesquita. Os interessados em adotar questionam o tamanho da fila. As criancas estao fora da faixa etária mais procuradas." Elas crianCas crescem em torno de uma ansiedade que nós desconhecemos. Elas crescem na esperanca de que alguém vai chegar e levá-las embora dali.Com 21 anos, elas têm que deixar a instituicao onde  ela viveu a vida toda.A única família que ela conhece, está ali. E agora ela tem que ir embora porque essa mesma lei que nao a permitiu ter uma família, diz que é hora de andar com suas próprias pernas. Desumano, isso, nao?O que fazer?Para onde ir? Elas nao estao preparadas para enfrentar o mundo lá fora.Posso imaginar o quanto essa separacao deva ser difícil demais para eles.Mesmo que ele receba um acompanhamento de um sociólogo, de psicólogos, o mundo lá fora que ele desconhece é assustador. "Eu fiquei pensando esses dias, como seria diferente se um desses juízes, tivesse vivido numa dessas instituicoes. Tenho certeza que a fila da adocao seria pequeninha." (por Georgia Aegerter)Mas há também os finais felizes. De casos onde as meninas saem dessas instituicoes até casadas.Se você quer saber mais. Clique AQUI. Gostei de ler ali os depoimentos e palavras de esperancas.
Blogagem Coletiva
Autor: Georgia Aegerter | Publicado: 2008-11-20T13:53:00+01:00

Dácio Jaegger do blog: Chega Mais...Uma semana de Blogagem Coletiva com o tema da Adocao Uma semana de blogagem a respeito de adoção que começou a ser tramada por  Geórgia Aegerter e Dácio Jaegger  a partir do post  “Se achamos que adoção é fácil continuemos lendo”,  onde em seu comentário sugeriu que o assunto dava um blogagem. Não tinha seu e-mail e pedi a Meire que comunicou à Geórgia que  entrou em contato e entre idas e vindas sugeri a ela um selo que no seu retângulo em alto relevo como se fora uma placa  a cor vermelha representaria não o sangue azul dos reis e sim o sangue nobre das pessoas de bem, um símbolo de vitalidade e energia, pois estimula a formação do sangue e libera a adrenalina necessária para agüentar-se os trancos do processo de adoção legal.                                  O coração é o símbolo universal do amor incondicional, os dois maiores, vermelhos de envolvente paixão em torno de uma causa comum coroados  por halos em formato de coração azulado representando a calma e a sobriedade, pois é  redutor do  egoísmo e atrai a harmonia. Confere jovialidade nas transações da adoção  e teria  efeito calmante nas tensões nervosas de que tanto necessita  o adotado. Estes halos projetam sombras avermelhadas que irão amparar o coração menor, a criança ou adolescente, também gente, como qualquer ser humano, a imagem universal do Criador que a todos adotou sem distinção de qualquer espécie. Por fim o azul que envolve os corações que se amam é a nova aurora na vida da neo-família que representa o engrandecimento da raça humana.                       Engrandecida  ficou a blogosfera com mais de uma centena de homens e mulheres que arregaçaram as mangas e transformaram  sugestões de dois no desejo de todos por um mundo adotivo melhor. Nenhuma demonstração de egoísmo, falácia, nenhum sofisma, todos que visitei e li deixaram seus corações pulsar a valer e deitaram falação... e botaram para fora angústias e medos, esperanças e desejos, conselhos e pedidos de sugestões, orientações técnicas colhidas em meios apropriados, blogueiros capitaneando com rigidez de princípios morais.                     Todos sem exceção estão de parabéns! Fiquei feliz pela atuação da guerreira Geórgia, a incansável perseguidora de perfeição e organização que acatou sugestões simples e as pôs em prática. Bom final de semana.
Adocao, um ato de nobreza!
Autor: Georgia Aegerter | Publicado: 2008-11-19T17:05:00+01:00

Nilda do blog: Meu CantinAdocaoNa manhã do dia 13, me vi  emaranhada nas  lembranças de quarenta anos atrás.Quando se planta amor a vida floresce e vinga,Porque adotei? Esta é uma pergunta que escuto sempre.Gratidão? Não sei. Nunca parei para pensar. Mesmo porque ajo mais do que penso. Acredito na felicidade... Talvez, só isso ou TUDO isso. Também já me perguntaram sobre suposto sofrimento pelo fato da rejeição, mas o bem suplanta o mal. Fui muito amada, pelo Anjo que chamei carinhosamente de MÃE, depositária de energia para mudar o enredo da minha história, virando literalmente a página da vida numa linda história de amor.Fico feliz com o enfoque direcionado a adoção, porém apreensiva.A adoção manifesta-se por si, mas precisa ser cuidadosamente avaliada, tomando cuidado com os rompantes do coração equilibrando a mente ao desejo imediato.Durante o curso da vida, os   filhos se relacionaram numa coincidência simples e natural como tudo que é bom deve ser.Para alguns, impossível. Adoção nem pensar pra minha irmã Zelita ,também adotada ( na mesma família que eu).Zelita se afunilou com o passar dos anos, perdendo a verdadeira chama do “eu”. Nunca se conformou com o abandono, mesmo tendo uma vida privilegiada materialmente falando e inundada pelo amor dos pais adotivos que a tiveram como filha única.Enquanto eu, só com a figura materna (minha mãe adotiva era solteira) mulher de fibra e determinação.Mantenho nítido o olhar para a eterna gratidão ao meu ANJO MÃE, sentido único do renascer.A cada flor que cultivo, sinto perfume por mais ameno que seja, a cada estrela que brilha no céu o êxtase no milagre da luz, levando-me a crer na maravilha da vida em qualquer situação.Como mãe adotiva sinto-me plena, sem procurar entender muito o curso vital, mas amando sempre e querendo ser feliz. Sei que os pássaros voam livremente e são infinitamente belos, aprecio o colorido das flores e amo tudo que me faz bem.Nunca me importei com o motivo pelo qual fui doada e agradeço aos nossos 4 filhos, que nos acompanham nesta trilha de mistério que é a VIDA.Somos 3 mulheres doadas e 6 homens que viveram  sofridamente com os pais biológicos.Mamãe me conduziu numa verdade tal, que não deixou lacunas para o sofrimento do abandono. Ela me dizia sempre, você é adotiva e pronto, seja feliz, não queira mudar o que não tem jeito. Ponha molho, coloque sal... ou seja ponha amor, carinho sorria sempre que é o melhor repelente contra mal agouro, e tenha a felicidade num melhor sabor.SISSI COM O PAIEU E SISSIA FAMILIA ESTÁ ASSIMEU E MAMÃE NUM DOS MOMENTOS "CUXIXOS"Agradeço ao meu ANJO MÃE, Marietta Barroso.Meu marido, José Jaime amor da minha vida.Lara, Hugo, Jaime e Hermano meus adorados filhos.Vocês fizeram com que as satisfações acumulassem, existindo respeito e esperança numa vida melhor, vivida também pra alguém que é feliz porque EU existo.No dia 13, Sissi , nossa filha adotiva.completou 40 anosBeijoca especial a todos que tem como tempero a coragem de doar AMOR.Fazendo parte da blogagem: Adocao, um ato de nobreza!Caso nao queira seu post aqui, por favor fazer contato. Obrigada.
Adocao, um ato de nobreza!
Autor: Georgia Aegerter | Publicado: 2008-11-19T16:52:00+01:00

Lucy Lordelo do blog: Um cantinho para refletirAdocao um ato de nobrezaTrabalhei por 10 anos na Vara da Infância e Juventude. Acompanhei de perto vários processos de Adoção. O mais curioso é q as histórias têm motivações das mais diversas.  Mas, mais que um ato de nobreza, que eu acho muito louvável, a adoção deve ser um ato de responsabilidade, muita responsabilidade. Vi neste tempo em q trabalhei na Infância e Juventude casos absurdos. Pais querendo "devolver" os filhos q foram adotados simplesmente pq tinham se arrependido no primeiro probleminha q havia surgido. Me perguntava nestas horas, será q eles fariam o mesmo com os filhos de sangue? Outros que resolviam adotar mais um filho pq o primeiro tinha "dado certo" e depois se arrendiam pq a nova adoção não tinha "dado certo" e procuravam as Assistentes Sociais querendo desistir da adoção, como se fosse possível: "Art. 48. A adoção é irrevogável, ECA" Falta de responsabilidade, conhecimento, amor, maturidade, falta de um monte de coisas. Nesta época, uma das reclamações q mais escutava de pessoas q queriam adotar crianças era q o tempo q o processo demorava. No entanto, durante este período previsto na ECA: "Art. 46. A adoção será precedida de estágio de convivência com a criança ou adolescente, pelo prazo que a autoridade judiciária fixar, observadas as peculiaridades do caso.", vários casais desistiam da adoção pelos motivos mais diversos: separação, gravidez, morte, para citar alguns.  Acho impressível o tempo, q é fixado por Lei, para que a idéia seja amadurecida, para evitar casos como o q eu citei acima. Adoção é uma decisão muito séria, considero-a uma missão a ser cumprida com responsabilidade, amor, dedicação, doação.Fazendo parte da blogagem: Adocao, um ato de nobreza!Caso nao queira seu post aqui, por favor fazer contato. Obrigada.
Vamos resolver
Autor: Rosane Minchin | Publicado: 2013-08-17T09:53:00-07:00

1. A tabela a seguir indica o número de alunos
matriculados na Escola Cidade Nova.

Qual o total de alunos que estudam nessa escola?

2. Veja a ilustração:

A distância entre as duas placas é de 275 quilômetros.

            Que
número deveria estar escrito na segunda placa, considerando-se que esse número
é maior que o primeiro?

3. Veja no quadro os dados sobre a população de
Florianópolis, capital do estado de Santa Catarina.

Qual a população de Florianópolis em 2000?

4. Usando os algarismos 3, 7, 5 e 4, e sem repeti-los,
escreva:

a) o maior e o menor dos números formados por
esses quatro algarismos.

b) o resultado da adição dos números que você
escreveu.

5. Veja como está distribuída a população de uma
cidade.

a) Quantos são os homens dessa cidade?

b) !Quantas são as mulheres?

c) Quantas pessoas têm mais de 60 anos?

d) Quantas pessoas têm menos de 18 anos?

e) Qual é a população dessa cidade?

6. A prefeitura de uma cidade promoveu o Passeio
da Primavera. Compareceram 1.850 homens, 
2.105 mulheres e 2.420 crianças. Quantas pessoas, ao todo compareceram a
esse evento?

7. O quadro mostra a produção de uma indústria no
segundo trimestre do ano passado.

a) Em qual desses meses a indústria produziu mais
unidades?

b) Quantas unidades a indústria produziu nesse
trimestre?

8. Um parque de diversões recebe cerca de 28.736
visitantes todo mês. Com a construção de uma nova atração, o Lago da Aventura,
espera-se um acréscimo mensal de 16.017 visitantes. Quantos visitantes deverá
ter esse parque, por  mês?

9. A professora do 4º ano A pediu aos alunos que
fizessem a adição dos números 1.175, 3.048 e 925. Juca fez 1.175 + 3.048 e, ao
resultado, adicionou 925. Zico por sua vez, fez 3.048 +925 e, ao resultado,
adicionou 1.175. Os resultados foram iguais ou diferentes?

10. O quadro seguinte deve apresentar uma
sequencia de cinco números, na qual cada número deve ter 725 unidades a mais
que o anterior.

Se o menor dos números já está escrito no quadro,
determine:

a) os outros quatro números da sequencia.

b) a soma do maior com o menor dos números da
sequencia.
Linhas
Autor: Rosane Minchin | Publicado: 2013-08-11T10:17:00-07:00

1. Edu chutou uma bola. O caminho que ela fez, desde
a partida até bater no chão, representa uma linha de que tipo?

<v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600"
 o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f"
 stroked="f">

<v:shape id="Imagem_x0020_0" o:spid="_x0000_i1028" type="#_x0000_t75"
 alt="Cópia de 48.jpg" style='width:425.25pt;height:99.75pt;visibility:visible;
 mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
  o:title="Cópia de 48" grayscale="t"/>

2. Se você sair de um ponto A próximo da linha lateral de um campo de futebol, e contornar o
campo, como mostra a figura, voltando ao ponto A, esse caminho representa que tipo de linha?

<v:shape id="Imagem_x0020_1" o:spid="_x0000_i1027"
 type="#_x0000_t75" alt="Cópia (3) de 48.jpg" style='width:425.25pt;height:120pt;
 visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"
  o:title="Cópia (3) de 48" grayscale="t"/>

3. Observe o circuito do autódromo de San Marino,
onde são disputadas corridas de Fórmula 1. Que tipo de linha o traçado do
circuito desse autódromo representa?

<v:shape id="Imagem_x0020_2" o:spid="_x0000_i1026"
 type="#_x0000_t75" alt="Cópia (2) de 48.jpg" style='width:425.25pt;height:110.25pt;
 visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image005.jpg"
  o:title="Cópia (2) de 48" grayscale="t"/>

4. A linha de empinar da pipa do desenho representa
que tipo de linha?

<v:shape id="Imagem_x0020_3" o:spid="_x0000_i1025"
 type="#_x0000_t75" alt="Cópia de 48.jpg" style='width:425.25pt;height:87pt;
 visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image007.jpg"
  o:title="Cópia de 48" grayscale="t"/>
Segmentos, paralelas e concorrentes
Autor: Rosane Minchin | Publicado: 2013-08-11T10:28:00-07:00

1. Veja, na figura abaixo, a representação dos
segmentos que formam o contorno de um retângulo.

<v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600"
 o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f"
 stroked="f">

<v:shape id="Imagem_x0020_0" o:spid="_x0000_i1029" type="#_x0000_t75"
 alt="Cópia (2) de 52.jpg" style='width:187.5pt;height:1in;visibility:visible;
 mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
  o:title="Cópia (2) de 52"/>

a) Dê as cores de dois segmentos que são paralelos.

b) Dê as cores de dois segmentos que são
concorrentes.

2. A figura abaixo mostra um campo de futebol. As
linhas laterais de um campo de futebol dão a ideia de segmentos de reta.

<v:shape id="Imagem_x0020_1" o:spid="_x0000_i1028"
 type="#_x0000_t75" alt="Cópia de 52.jpg" style='width:214.5pt;height:105.75pt;
 visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"
  o:title="Cópia de 52" grayscale="t"/>

Esses segmentos são paralelos ou concorrentes?

3. O contorno da figura abaixo é formado por
segmentos de reta. Dois desses segmentos são paralelos. Quais são eles?

<v:shape id="Imagem_x0020_2" o:spid="_x0000_i1027"
 type="#_x0000_t75" alt="Cópia (5) de 52.jpg" style='width:122.25pt;height:102pt;
 visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image005.jpg"
  o:title="Cópia (5) de 52" grayscale="t"/>

4. Observe o contorno da figura:

<v:shape id="Imagem_x0020_3" o:spid="_x0000_i1026"
 type="#_x0000_t75" alt="Cópia (4) de 52.jpg" style='width:168pt;height:112.5pt;
 visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image007.jpg"
  o:title="Cópia (4) de 52" grayscale="t"/>

a) Existe um segmento paralelo ao segmento AB? Qual?

b) Dê o nome de um segmento que seja concorrente ao
segmento AB.

c) Os segmentos AD e DC são paralelos ou
concorrentes?

5. O contorno das figuras a seguir é formado por
segmentos de reta.

<v:shape id="Imagem_x0020_4" o:spid="_x0000_i1025"
 type="#_x0000_t75" alt="Cópia (3) de 52.jpg" style='width:202.5pt;height:255.75pt;
 visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Rosane\CONFIG~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image009.jpg"
  o:title="Cópia (3) de 52" grayscale="t"/>

Em apenas uma dessas figuras não há, no contorno,
segmentos paralelos. Qual é essa figura?
Paaz . e um bom fim de semana a todos s2
Autor: Lua Blanco World... | Publicado: 2011-08-12T15:04:00-07:00

                                      
eu tenho a formula pra te relaxaar s2
Autor: Lua Blanco World... | Publicado: 2011-08-12T15:42:00-07:00

                                     
Ah beleza num importa.. o qe valee é meu caráteer ;)
Autor: Lua Blanco World... | Publicado: 2011-08-12T15:39:00-07:00

                                                    
FESTA NO ARRAIÁ
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-07-06T05:50:00-07:00

Dia
24 de junho foi dia de São João e também de festança na escola, com direito a
muita pipoca e rapadura. As crianças dançaram quadrilha e se divertiram com
brincadeiras típicas e com o casamento caipira. As comemorações juninas foram
realizadas com os alunos do Nivel A ao 4º Ano, no próprio turno de aula. Não
faltou animação e alegria!
PROJETO SAÚDE
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-07-06T11:01:00-07:00

          Tendo o objetivo de abordar diferentes assuntos relacionados à saúde, a escola, juntamente com a unidade do ESF2, está desenvolvendo o Projeto SAÚDE, direcionado aos grupos de adolescentes dos 8º anos.
         As atividades estão sendo desenvolvidas nas aulas de Ciências da professora Ana Maria Neitzke e ministradas pela enfermeira Maica Adams.
         Através de atividades diversificadas, os alunos têm a oportunidade de esclarecer suas dúvidas e promover o autoconhecimento.
INTERSÉRIES
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-06-29T06:28:00-07:00

Além
da rotina diária de estudos, a escola também promoveu no dia 25 de maio, jogos
de voleibol misto, com o objetivo de promover a integração através do esporte.
A atividade foi realizada com os alunos do 5º Ano ao 9º Ano e veio ao encontro
do Dia do Desafio, que ocorreu no mesmo dia. 
OLIMPÍADAS ESTUDANTIS - HANDEBOL
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-06-29T07:25:00-07:00

Nos
dias 02 e 03 de junho realizou-se mais uma etapa das Olimpíadas Estudantis do
Município de Arroio do Meio, desta vez com a modalidade de Handebol. 

Nossos
atletas mostraram todo o empenho e garra durante os jogos, o que levou a
conquista de medalhas nos dois dias de competições. 

Os atletas da categoria
Mirim conquistaram o 2º lugar com o time masculino e o 3º lugar com o time
feminino. 

Já a categoria Infantil conquistou o 1º lugar com a equipe masculina
e o 3º lugar com a equipe feminina. Parabéns aos atletas! 
NOITE CULTURAL DA COMUNIDADE CATÓLICA CRISTO REI
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-06-29T06:25:00-07:00

             A escola marcou
presença na Noite Cultural da Comunidade Católica Cristo Rei, no dia 01 de junho de 2016 com apresentações dos alunos Beno
Batista Vargas e Silva e Gabriel André Scheeren com a música "Esperança". A aluna
Daiani Reckciegel apresentou a música "AThousand Years". 

            O evento, que teve como objetivo
comemorar a passagem da padroeira Nossa Senhora Perpétuo Socorro, contou ainda
com apresentações outros talentos locais como os Corais e Grupo de Danças
Helmuth Kuhn e Grupo de danças do CTG Querência do Arroio do Meio.
CULTIVANDO SABORES
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-07-06T10:35:00-07:00

          Este ano, mais uma vez, os alunos do Nível A ao 4º ano estão se empenhando para cultivar as hortaliças que serão saboreadas na hora do lanche, quando é servida a merenda escolar.

          A horta escolar é um espaço de Educação Ambiental que conta ainda com processo de compostagem e coleta da água da chuva, que é armazenada em uma cisterna. Este ano, esta ambiente conta também com um espaço pedagógico para realização de outras atividades, como a contação de histórias.
LIÇÃO DE SAÚDE BUCAL
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-07-06T10:59:00-07:00

          No decorrer deste primeiro semestre algumas turmas receberam uma visita muito especial. Foi a visita da dentista Juliana, que desenvolveu atividades relacionadas à saúde bucal. Nestes encontros a profissional orientou os alunos quanto aos cuidados com os dentes. 
        A atividade faz parte de um projeto da Secretaria de Saúde e será desenvolvido com os alunos do Nível A ao 4º ano.
COMEMORANDO O DIA DO ESTUDANTE...
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-08-26T13:24:00-07:00

        No último dia 10 de
agosto, os alunos da Escola Municipal de Ensino Fundamental João Beda Körbes,
foram surpreendidos com uma programação especial em comemoração ao Dia do
Estudante (11/08).

Inusitadamente os alunos
foram recepcionados com uma linda mesa de cupcakes.

Logo em seguida, receberam
a visita dos locutores da Rádio Emoção FM de Arroio do Meio. Os estudantes interagiram
e se divertiram, participando de brincadeiras, como o cabo de guerra e sorteio
de brindes, como CDs e copos personalizados. Também puderam tirar muitas selfies
em frente ao Balão da Rádio, para postar na página do facebook da Rádio.

Com muita música, diversão
e descontração também puderam prestigiar o ex-aluno da Escola João Beda Körbes,
Gabriel Lermen, que, ao som do seu violão, cantou e alegrou a moçada.

     
    Confira alguns registros...
CHEGADA DA TOCHA OLÍMPICA...
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-07-20T10:12:00-07:00

                  Os alunos esportistas da Escola João Beda Körbes, tiveram o privilégio de prestigiar o momento da chegada da Tocha Olímpica em Lajeado. 
               Acompanhados pelos professores de Educação Física, Juliano Martins Santiago e Taís Dick e o professor de História Sérgio Nunes Lopes, os alunos puderam vivenciar este momento único. 
               Na ocasião tiveram a oportunidade de prestigiar a apresentação da OCLAJE, de danças étnicas, e ouvir pronunciamentos, além de assistir ao desfile dos patrocinadores.
ESCOLA DESTACA-SE NO CONCURSO DE LEITURA EM LÍNGUA INGLESA
Autor: E.M.E.F. JOÃO BEDA KÖRBES | Publicado: 2016-07-06T07:25:00-07:00

        No dia 01 de julho, a E.M.E.F. João Beda Körbes participou do Concurso de Leitura em Língua Inglesa, promovido pela UNIVATES.

       A Escola esteve muito bem representada pelos alunos Arthur Leonardo Graeff e Armando Felipe Alves da Silva, do 9ºB, e Mariana Luiza Scherer, do 8ºA, muito bem preparados pela professora de Língua Inglesa Aline Schmidt.

       Com muito orgulho e satisfação, o aluno Armando F. A. da Silva classificou-se em 2º lugar, competindo com alunos de escolas particulares e estaduais.

       Parabéns aos três alunos que desafiaram-se, à professora Aline e em especial ao Armando, com a conquista do 2º lugar!!!
Justiça libera Counter Strike no Brasil
Autor: Adm.Natsu¹³ | Publicado: 2011-07-30T13:02:00-07:00

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inShare       Foi  confirmada a liminar que cassava a proibição judicial do jogo Couter  Strike no Brasil. A decisão, proferida pela 6ª Turma do Tribunal  Regional Federal, 1ª Região, em Brasília, torna improcedente a sentença  de 2008 de proibir a venda do jogo no Brasil, acolhendo os argumentos da  Electronic Arts, distribuidora do jogo eletrônico Counter-Strike no  país, representada pelo escritório Dannemann Siemsen. A sentença coincide com a decisão da Suprema Corte dos Estados Unidos  de vetar uma lei da Califórnia que proibia a venda de jogos violentos a  menores de idade no país. “A decisão demonstra o firme posicionamento  do Poder Judiciário contra a censura, de forma inédita, na indústria de  vídeo games. O jogo é classificado para maiores de 18 anos, deixando  claro que é para o público adulto. Em um país democrático, julgamentos  estéticos e morais sobre obras artísticas são para o cidadão fazer e não  para o Estado decretar. Essa é a essência da liberdade de expressão”,  explica o advogado Rodrigo de Assis Torres, do escritório Dannemann  Siemsen.

Informações AdNews
O Oscar dos hackers
Autor: Adm.Natsu¹³ | Publicado: 2011-07-30T13:00:00-07:00

                                                                                            Oscar dos hackersSe os melhores filmes merecem um Oscar, por que as invasões mais  bem-sucedidas a sites não seriam dignas de tal? Com esse raciocício, a  comunidade hacker decidiu organizar aus própria versão do prêmio.  Concorrem com mais chances dois grupos ativistas e o Wikileaks.
     Além dos três, a Sony também pode ser reconhecida ao Pwnies, nome da cerimômia a ser realizada na próxima semana. A empresa de tecnologia sofreu uma série de ataques meses atrás.     De acordo com a Reuters,  o prêmio representa uma tentativa de reconhecer as pessoas e eventos de  maior impacto para a comunidade hacker no último ano. A declaração é de  Dino Dai Zovi, um dos organizadores.     Os ganhadores do Oscar receberão uma fantasia pintada de dourado da série de desenho animado da Hasbro "My Little Pony".     Redação Adnews
Sony deverá lançar o PS4 em 2012
Autor: Adm.Natsu¹³ | Publicado: 2011-07-28T17:07:00-07:00

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inShare       A  Sony trabalha com parceiros de Taiwan para produzir o PlayStation 4,  especula o site Digitimes. De acordo com as informações, o console será  uma espécie de um Kinect, da Microsoft, e deve chegar ao mercado em  2012. Na foto: suposto PS4

Questionado sobre a possibilidade, o vice-presidente executivo e diretor financeiro da Sony, Masaru Kato, desconversou. "Esta é uma plataforma de negócios para o futuro. Não posso precisar quando lançaremos no mercado, mas estamos em desenvolviemnto", afirmou.

Segundo o Digitimes, é esperada a produção de 20 milhões do PS4 para o ano que vem. Informações AdNews

Fonte: http://consumidormoderno.uol.com.br/
Mercadante quer trocar livros por tablets
Autor: Adm.Natsu¹³ | Publicado: 2011-07-30T13:00:00-07:00

                                                                                            Livros por tablets?  Imagine a seguinte cena, caro leitor: enquanto o professor leciona,  alunos questionam, interagem, aprendem e leem sobre a matéria no iPad, e  não nos clássicos livros didáticos em papel. Segundo o ministro da  Ciência e Tecnologia, Aloizio Mercadante, não se trata de ficção. A  mudança pode virar realidade mesmo no carente ensino educacional  brasileiro.     “Queremos levar [o tablet] para a escola pública e fazer como outros  países já estão fazendo. Taiwan já acabou com o livro didático, só tem  livro na biblioteca. O aluno lê toda a bibliografia por meio do tablet  que também é um caderno eletrônico. A Coreia, em dois anos, não terá  livro didático. É o próximo passo do nosso projeto”, afirmou em  entrevista a Gilberto Costa, da Agência Brasil.     Mercadante está empolgado com o interesse de empresas brasileiras na  produção de tablets. Segundo ele, a partir de setembro chegam ao mercado  os primeiros aparelhos com  20% de fabricação tupiniquim. E se os  descontos dados pelo governo federal e por estados para a incentivo da  produção local alcançarem o consumiror, os preços podem cair até até  40%, prevê Mercadante.     “No Natal vai ter muito tablet barato e em todas as opções para o  consumidor. Acho que nós vamos ter um belo momento na indústria da  computação no país”. O político afirma que o Brasil é o sétimo maior  mercado do mundo no setor de computadores, ou seja, pode ganhar ainda  mais atenção quanto à inclusão digital.     Nove empresas já se inscreveram para produzir tablets no Brasil com  incentivo fiscal (Samsung, Positivo, Motorola, Envision, AIOX, Semp  Toshiba, LG, MXT e Sanmina-SCI) e outras seis estão com pedido em  análise técnica (Itautec, Foxconn, Teikon Tecnologia, Compalead, Ilha  Service e Leadership).     Redação Adnews
Botão "Dislike" chega ao Facebook
Autor: Adm.Natsu¹³ | Publicado: 2011-07-28T16:58:00-07:00

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inShare       Quando  você gosta de algo no Facebook, basta clicar no botão "like" para  compartilhar aprovação. Agora quando não gosta, você é obrigado a  escrever para argumentar o porquê não concorda com o conteúdo. Ou pelo  menos era. Um grupo de desenvolvedores criou a extensão "Dislike", disponível  para Firefox, Chrome e Safari. O botão é posicionado ao lado do "like" e  fica automaticamente disponível para que as pessoas discordem do que  você publicou.
Vale ressaltar que a extensão não é oferecida pelo Facebook, deve ser instalada pelo internauta.

Baixe o "Dislike" 
Informações AdNews
Fonte: http://consumidormoderno.uol.com.br
Emagrecimento e o Casamento
Autor: Flávia Aragones Almeida | Publicado: 2011-03-16T06:38:00-07:00

Muita gente tem me perguntando como estou conseguindo manter o peso, agora que estou de molho por alguns dias, mesmo após o casamento. Quando eu estava fazendo o programa Personal Noiva, com o foco na data em si, muitas pessoas comentavam que, quando o estímulo acabasse talvez eu voltasse a engordar. Nessa onda, percebo que hoje, após quase dois meses, saliento que não é a questão do emagrecimento em si, mas a necessidade de mudar velhos conceitos e a cabeça. Vendo as fotos do meu casamento, as do Noiva.com (agora repaginado), sinto que a data é um marco fundamental na vida de qualquer mulher, e dos homens também. Deve servir de estímulo para ficarmos melhor, foi o que aconteceu comigo. Serviu de mola propulsora para a mudança de vida e de postura diante das coisas. Claro que é uma luta diária. Me sinto um Talibã por dentro. O tempo todo lutando contra o que meu cérebro produz (e que geralmente pede pizzas, pães e massas). É incrível como a perspectiva de que agora não tenho o "grande projeto" ele teima em tentar me fazer voltar atrás. Provocando, a cada cheiro, horário e sentimento. Como antítodo, procuro sempre resgatar as fotos, as lembranças do casamento. Procuro as referências afetivas positivas, ou seja, aquelas que me remetem ao sentir-se bem comigo e com o meu corpo. Inevitavelmente não poderei relaxar, mas posso aproveitar o melhor da vida e, por sua vez, encontrar novos planos, novas metas para estar motivada e realizada. Para quem está prestes a casar e acha que o corpo não está ajudando vá a luta! procure um especialista, mexa-se. Sempre digo que o Guga mudou o meu corpo e mente. Hoje meu corpo exige movimento, senão trava. Vamos seguir conversando sobre isso. NOIVA (e noivo, padrinhos, madrinhas, familaires), não importa se a meta é o casamento, a lua de mel ou apenas entrar no vestido. Não esqueça que sentir-se bonito e saudável é o principal. Vale a pena investir em si...exige esforço, é verdade, mas posso garantir que a recompença é muito maior e, melhor! Vá a luta...Com carinho,Flávia PS: já estou com saudades da Raquel falando "vamos lá noivaaaaa....!".
Continuidade.....
Autor: Guga Binotto | Publicado: 2011-07-05T16:42:00-07:00

Peço desculpas a todos os leitores do Blog pelo distanciamento nos últimos meses. Mas deixa primeiro eu me apresentar, ou reapresentar: sou a Josi e não a Flávia.Resolvi reassumir as rédeas do Blog, agora repaginado, sendo sempre o personal noiva e tendo a história da Flávia como inspiração, mas não apenas isso. Afinal de contas o personal noiva é um projeto e não apenas uma noiva. Assim como sempre estive ao lado do Guga em todas as empreitadas, quero estar agora à frente do Blog também. Quero falar das personal “mães” (vamos tratar das grávidas, pois rapidamente espero estar nessa condição novamente), das noivas, mulheres e (porque não?) dos homens que buscam emagrecimento e qualidade de vida.  Pessoas que querem estar de bem com a balança, mas principalmente com o espelho e a auto-estima. Fiquei devendo a vocês leitores a minha história. Lembro que a primeira ou segunda vez que escrevi no blog disse que no momento oportuno contaria. Em 2006 venci o Desafio da Balança da revista Boa Forma. Na ocasião perdi quase 14Kg (na verdade foram 13,6Kg). Reduzi meu percentual de gordura de 27 para 16% e ESCULPI meu corpo, ou melhor, tive meu corpo esculpido pelo treinamento que o Guga montou para mim. Como eu e a Flávia já comentamos aqui, o Guga é, além de meu personal, meu marido. Muitos vão pensar: ah bom, assim fica mais fácil. Mas garanto a vocês que a máxima de que em casa de ferreiro o espeto é de pau vale muito no nosso caso. Precisamos separar muito as coisas para que funcione.Voltando ao desafio da Boa Forma, naquela época estava com a auto-estima muito baixa em relação ao meu corpo. Profissionalmente também passava por um período turbulento. O engraçado é que jamais imaginei que ganharia. Até porque eu já me via como uma vencedora com a mudança que vi ocorrer em meu corpo, e para mim esse já era o prêmio. Minha inspiração fui eu mesma. Com a ajuda e apoio do Guga, emagreci aproximadamente 1Kg por semana, então fui vendo a transformação ocorrer diariamente, semanalmente, mensalmente. Se quiserem ver as fotos do antes e depois, a revista em que saí foi a de maio de 2006 com a Cláudia Raia na capa. Se não encontrarem, no site do Guga www.gugabinotto.com.br está a nossa história. Quero que o blog possa continuar a ser inspiração para muitas pessoas. Emagrecer, realmente não é fácil, comer é muito gostoso! Mas digo com a experiência de quem vai precisar controlar os impulsos a vida toda: é muito melhor (MUITO MESMO, acreditem) que aquela pizza saborosa ou aquela fondue de chocolate, entrar numa calça 40 (quem sabe uma 38???). O Guga também estará por aqui dando dicas e tirando dúvidas a respeito dos treinamentos.Espero que gostem do “novo” blog!Então, até o próximo postBjos, Josi
Meta ideal!
Autor: Flávia Aragones Almeida | Publicado: 2011-04-03T12:57:00-07:00

Espero que as noivas que nos acompanham identifiquem essa sandália. Esse chinelo salvou meus pés durante o casamento. Foi um mino que ganhei no 8 encontro noiva.com, que guardei para esse momento especial. Fez o maior sucesso e indico. Estou usando as fotos especiais para ilustrar essa nova fase do blog. Esse novo período será marcado por uma nova meta. Chegar ao meu peso ideal. Tanto o Guga quanto o fisioterapeuta indicam que eu tenho que estar o mais leve possível, para que eu possa retornar bem para a atividade física. Então ai vai: 10 kg, em mais ou menos 10 a 12 semanas? veremos. A vanessa já redirecionou a minha dieta, o que inclui redução de carbos e aumento das proteínas. Esse realinhamento é fundamental para essa nova fase, pois quero ter saúde para continuar esse meu processo de mudança. Engraçado, nesse momento, é que estou sentindo falta do exercício físico. Não só da ação, mas de todo o entorno. Desde o momento de escolher a roupa para malhar, até da Raquel me empurrando -"vamos lá noiva". Então vocês irão acompanhar essa nova fase, de zero exercício mas com a dieta a mil. Claro que tenho meus momentos, a vontade de comer guloseimas. Percebi que mudei. Ontem, vieram as crianças aqui para a nossa casa. A nossa afilhada, ao abrir a geladeira me pediu alguma "coisa para comer", porém, na nossa geldeira só temos frutas, coisas integrais. O desapontamento dela foi visível, "nessa casa não tem porcarias dinda?". Ri muito, pois acabei oferecendo um sanduiche de pão preto que ela odiou, queria um "cacetinho". Com certeza, mais do que nunca retomo meu foco.Acompanhe essa nova jornada, rumo ao peso ideal...Até o próximo post,Com carinho,Flávia
Férias....
Autor: Guga Binotto | Publicado: 2011-08-12T16:56:00-07:00

Estou em débito com todos os leitores do blog. Peço desculpas, pois prometi que assumiria as rédeas e no mês de julho fiz apenas um post. Mas explico: eu e o Guga saímos de férias. Juro que no primeiro dia em Buenos Aires até cogitei acessar a internet e publicar. Mas definitivamente no frenesi de passeios, viagens e compras não deu! Aproveito o gancho das férias para falar de um assunto que até bem pouco tempo atrás me atormentava: a manutenção do peso. Férias sempre são um momento crítico para quem está de dieta ou em manutenção de peso. Acabamos comendo mais e coisas diferentes (ou “gordas”). Quando emagreci os quase 13Kg, confesso que tinha verdadeiro pavor de voltar a engordar, o que de fato ocorreu. Tenho algumas teorias um pouco particulares mas também fatos científicos do que nos faz engordar novamente. Acredito com minhas experiências que tudo deve ser lento e gradual. Vamos emagrecendo aos poucos, adaptando o corpo às mudanças (de alimentação e atividade física). Mas e eu, que havia esculpido o corpo, que tive um resultado tão fantástico, como pude voltar aos 72Kg, 4 anos após o desafio da balança? Estresse, compulsão, mas principalmente: descuido. Nunca fui obesa, mas desde que me lembro (ainda criança), sempre precisei controlar os ponteiros da balança. Em várias situações e épocas diferentes de minha vida me deparava comigo com sobrepeso. Minha sorte para não ter enfrentado uma obesidade é que quando atingia um certo número (na balança ou no jeans) soava um sinal de alerta e eu acabava fazendo alguma coisa para emagrecer. Mas isso tudo cansa muito!!!! Tive o famoso efeito sanfona desde criança, e nesse engorda emagrece, chego aos 34 anos mantendo a alguns meses meu peso entre 63 e 64Kg Com acompanhamento da minha nutri (que é a mesma da Flávia) e meu super personal/maridão. Meu algoz sempre foi meu cérebro que me dizia: só mais um pedaço, ou: esse pouquinho não vai fazer diferença!  Quando fazemos escolhas inteligentes não será um alfajor da havana que colocará tudo a perder. Comeu um pouco mais? Compensa na próxima refeição. Meu segredo tem sido resumido em uma palavra: EQUILÍBRIO. Voltei com apenas 300g a mais de quando fui e com a certeza de que vale a pena continuar firme no propósito!
Bjos a todos e até o próximo post ou hasta la vista....
Josi