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Raiva construtiva
Autor: Dani | Publicado: 2012-09-24T18:21:00-07:00

Nem toda a raiva é totalmente ruim. Claro: Se vc estiver com raiva e tentar bater nos outros, ou quebrar o que vê pela frente, ficar gritando como doido, ficar colocando indiretas nas redes sociais chingando todo mundo (até pra quem não merecia ler) ou descontando em si mesmo, vai resultar em nada que preste. Mas, tem um modo produtivo da raiva. Geralmente quando sentimos raiva, é de algo que fizeram contra a gente, ou alguma injustiça, ou algo de errado que você está vendo no mundo, ou bem próximo de você. E eu estou com raiva ("Ai! Mais crente sente raiva? Né pecado não fia?")  Não, não é. Somos serem humanos com sentimentos. O pecado, pode ser a forma que estravazamos e ultilizamos dessa raiva. Não estamos falando da raiva de alguém, pois devemos amar o próximo, estamos falando de raiva de inconformidade!

E como eu disse, eu estou com raiva! Raiva das mentiras que as pessoas estão vivendo, das ilusões, das escolhas erradas que elas fazem na vida, do valor que dão para coisas idiotas, na vida que elas entregam à outras pessoas como se elas fossem mais importantes que Deus!!! raiva DO PECADO! Que atrai, ilude e destroi! Aaaaaaaaaai Jesus!
Quando você ama a Deus, você passa a odiar o pecado.
Uma vez vi uma pregação que dizia que Jesus odiava o pecado, e a vida dele foi lutando contra o pecado e para a salvação das pessoas. Você acha que ele ficava descontando a raiva em todo mundo!?
Se você está com raiva de algo, aja de forma inteligente contra o que você sente raiva.
A primeira coisa, não é tentar solucionar a raiva com raiva. Ou "dar o troco na mesma moeda"  Ficar todo "grrrrrrrrr"

Você sente raiva dos vicios? Faça algo contra os vicios.
Você sente raiva das as injustiças cometidas no Brasil? Vira advogado/afins.
Você sente raiva da situação de pessoas passando fome? Faça algo contra isso.
Você fica P da vida quando vê alguém comentendo bullying? Ou maltratando velhinhos?
Você fica com raiva quando alguém te humilha? Ah cara! Sei lá!
Só sei que em qualquer situação, temos que nos apegar em Deus, na sua palavra, agir de acordo com seus ensinamentos e fazer nossa parte!
Use a raiva como motivação para fazer a diferença, para mudarmos a situação,  para sairmos da nossa zona de conforto e dizer a verdade que o mundo precisa!
Não precisamos ficar nos "corroendo" por dentro, ou engolindo calados.
Vivam intensamente por Jesus! Seja a diferença!
Convencido ou convertido?
Autor: Dani | Publicado: 2012-03-19T10:16:00-07:00

Ei, você acredita em Deus? Você  acredita na palavra de Deus que diz que Jesus morreu na cruz para nos  dar a vida eterna? Você acredita no céu?
Se você respondeu sim, eu lhe digo: Que bom!
Mas sabia que isso não significa que alguém seja salvo?

Vou explicar:
O título desse post cita dois tipos de pessoas diante da palavra de Deus: as convencidas e as convertidas.
Uma pessoa convencida, é  aquela que acredita em Deus, no sacrifício de Jesus na cruz, em céu e  inferno, enfim, no que a bíblia diz, ela até vai para a igreja. 

E uma pessoa convertida, é uma pessoa com as mesmas características da convencida, MAS, ela não acredita apenas na Palavra, ELA VIVE A PALAVRA!
E está é a grande diferença. Para  uma pessoa se converter, ela precisa e convencer antes, é claro! Mas se  ela não viver o que acredita, ela não é um cristão. 
A bíblia diz que até os demônios  acreditam em Deus, e isso não significa que eles sirvam a ele. Esta é a  prova de que só acreditar não basta. O que nos diferencia sobre o conhecimento da Palavra de Deus, é a obediência a essa Palavra!

"Assim também a fé, se não tiver as obras, é morta em si mesma." Tiago 2:17
"Tu crês que há um só Deus; fazes bem. Também os demônios o creem, e estremecem." Tiago 2:19
"Porque, assim como o corpo sem o espírito está morto, assim também a fé sem obras é morta" Tiago 2:26.
Apenas acreditar não basta, se fosse assim, o diabo seria crente. A fé não significa apenas crer, mas viver! 
Digamos, que a convenção acontece na mente, e a conversão no coração!
E como eu posso saber que eu sou convertido ou apenas convencido?
-Isso,  cada um de nós pode perceber. Quando uma pessoa se converte, suas ações  mudam, seus gostos mudam, você sente prazer em agradar  a Deus, você deseja crescer em espírito, você deseja que as pessoas que  você ama também sejam salvas... Entre outras coisas. 

Se  converter não é apenas um levantar de mãos na hora do apelo, a conversão  acontece no seu interior, no seu coração, na sua alma, no seu estilo de  vida! E você, é um convencido ou um convertido? Se você conhece essa  maravilhosa Palavra de Deus, o que te impede de vivê-la? É uma escolha  pessoal, é um relacionamento amigável entre você e Deus. Você não irá se  arrepender! ^^

 Fique com Deus
O que andam dizendo de você - Para garotas
Autor: Dani | Publicado: 2012-08-25T10:48:00-07:00

O
 mundo te diz que você é feia, gorda, baixinha, tem uma risada
esquisita, parece mais um homem, tem cabelo ruim, é burra, incapaz,
cachorra, objeto sexual, que deve entregar seu corpo ao primeiro que
dizer "eu te amo", alta demais, magrela, esquisita, que tem que se
rebelar, que a bebiba e sexo são a suas diversões, que você precisa
fazer plásticas para consertar seus "defeitos", desleixada, que viver na
 ilusão é melhor que encarar a realidade, que você precisa usar roupas
que te deixam quase nua para chamar a atenção de um homem, que você não
tem valor, diz que beleza é tudo, que casar virgem é careta, que não
existe um homem perfeito para você, que comprar vai preencher seu vazio,
 que não existe mais saída, que você nasceu na família errada, que a
vida dos outros sempre é a melhor... E que ninguém te ama
incondicionalmente.
Mas eu tenho um segredo para te contar: O mundo está mentindo para você.
E desde quando o mundo conhece mais de você do que o seu criador?
Deus te ama incondicionalmente,
 e como em filme, o mundo é o vilão que quer te afastar do seu
verdadeiro amor. Você não será o que os outros dizem de você, você será o
 que você pensa de você. Pense o melhor, pois você é a princesa do maior
 Rei que existe!
Esperança imortal
Autor: Dani | Publicado: 2012-08-27T00:30:00-07:00

 Quem
 nunca ouviu a frase "A esperança é a ultima que morre"? Observando a
frase nota-se que um dia ela vai morrer! Era pra ser uma frase de
conforto não? Alguém aí já parou pra pensar que na verdade a
esperança é imortal? Mas depende em onde você põe essa esperança, se for
 em algo ou algúem, prepare logo o velório, mas, se você põe sua
esperança em Deus, que é eterno, afirmará com toda a certeza "A esperança
 nunca morre!"

Quem não crê me Deus, põe sua esperança em coisas
terrenas, estas que um dia terão um fim, mas a esperança que devemos ter
 é a esperança em Deus, esta nunca morrerá e nunca vai nos deixar na
mão.
Do abismo que chama
Autor: Mia Sodré | Publicado: 2012-07-17T08:45:00-07:00

 daquiUm a um eles corriam. A fila de meninos franzinos sendo desafiados pelo abismo não era muito grande, mas grande o suficiente para amedrontar qualquer um que pensasse em desistir. Um a um eles se entreolhavam. Suas faces pálidas ruborizavam ao serem indagados sobre quem seria o primeiro a pular. Um a um eles temiam; suas mãos gélidas e cadavéricas repousavam nervosamente sobre seus peitos e estavam atônitos por seus corações baterem tão depressa em corpos em repouso.

O menino maior - o chefe do clã -, ao ver o mais franzino deles suar frio perante o abismo, disse:
- É você o primeiro. Vá.
- Não, não, não serei eu! Eu sou o menor e prefiro ver você tentar primeiro.
- Não seja burro! Eu sou o líder aqui, não preciso disso.
- Mas por que eu? Eu vou morrer lá, todos nós vamos.
- Vença seu medo e prometo que vencerá a morte.

Ele foi. Seu corpo franzino deu passos lentos e medrosos em direção ao abismo. O vento era tão forte que parecia querer sugá-lo para a morte. Mas talvez a morte por ter coragem não seja tão ruim quanto a morte por ser covarde. Ele foi e saltou, a uma velocidade tremenda. E todos se calaram. Após alguns minutos eles foram encarar o abismo para tentar achar ao menos os restos mortais daquele menino.
Não acharam nada.

- Mas ele sumiu então?
- Sim, ele sumiu.
- E não procuraram por ele?
- Procuraram, porém nunca o acharam. Ele queria se esconder. Aproveitou a deixa para sair daquele local.
- Mas, se nunca o acharam, como você sabe disso?
- Porque o menino era eu.
- Você? - Angel e Gabrielle falaram em uníssono
- Sim, eu mesmo.
- Mas... como você sobreviveu?
- O abismo não era um abismo. Era apenas um penhasco com águas doces. Com um impulso que durou um átimo, eu caí em queda livre, e enquanto caía, o aperto no coração foi sumindo, e só pela liberdade da queda, aquela ação já tinha valido a pena. Naquele momento eu sabia que havia me libertado e sabia que, se voltasse, minha vida seria pior do que antes. Tive sorte de viver, mas não me arrependo de quase morrer.
- Uau...
- Agora, vão para a cama, crianças. Amanhã a tia Lizzie vem nos ver, e vocês não querem estar cansados demais para ela, não é? Então. Sonhem com o abismo, crianças, e ele cuidará de vocês.
Travesseiro encharcado
Autor: Mia Sodré | Publicado: 2012-04-27T18:17:00-07:00

Por mais que eu passe o dia inteiro me ocupando com coisas randômicas e superficiais, com pesquisas e mais pesquisas comportamentais, artigos sobre Física Quântica e séries com tramas psicológicas, quando chega a noite e tudo fica quieto a única coisa que passa em minha mente é o quão sozinha eu estou e o quanto eu gostaria de estar em uma situação diferente.
Por mais que eu me esforce para que as coisas mudem, elas simplesmente parecem estar em círculos, como se estivessem me manipulando, como se eu fosse um hamster preso em uma roda, que corre e corre - sempre almejando um novo lugar, uma nova posição - mas só continua cada vez mais a correr sem sentido algum. E às vezes, quando vem a noite, eu sinto o quão sozinha eu realmente estou.

Vejo pessoas online em redes sociais, pessoas com as quais eu poderia ter algum contato. Mas pra quê se tudo é tão vazio assim, se elas estão tão vazias e desesperadas por afeição quanto eu? Será que vale a pena? Não creio em tal coisa. Então eu encaro a tela vazia, digito algumas palavras de saudação e quando estou prestes a apertar o 'enter', deleto tudo antes que possa estabelecer algum contato humano. Afinal, a pessoa com quem eu gostaria de estar realmente está longe de mim. E eu preciso aprender a viver com isso.

Meus amigos? Eles têm as suas vidas. Seus namorados e namoradas, seus problemas pessoais e suas companhias. Eu tenho um namorado, é bem verdade que sim. Mas um namorado que está sempre ausente, já que não é possível estar perto. Então eu vou finalmente para a cama, pensando em alguma situação bem improvável para tentar entreter a minha solidão, pensando: "hey, um dia isso vai acontecer, você vai ver". A verdade é que eu sei que não irá, mas até eu racionalizar o pensamento o sono já chegou e outro dia já se passou e terminou com um travesseiro encharcado e uma solidão que se expande em um peito oco e triste. 
O que saber sobre eles
Autor: Mia Sodré | Publicado: 2012-03-10T19:03:00-08:00

Eu tentei, eu juro que tentei. Tentei fazer uma lista baseada em uma pesquisa que fiz com meus amigos e namorado a respeito de hábitos masculinos. O resultado? Todos se recusaram a falar sobre isso comigo. Minha conclusão? Homens são todos panacas. Eles costumam dizer que as mulheres é quem são complicadas. Mas a verdade é que os complicados são eles. Se bem que tenho algumas teorias:

1. Eles são realmente complicados e não sabem definir coisas direito (o que não me espantaria nem um pouco, por sinal). 2. Eles têm um tipo de "bro code" (código dos caras/irmãos) que os impede de revelar por bom grado os aspectos e segredos de suas personalidades, do cromossomo Y. Aliás, esse deve ser o nome do clube deles. E o Bolinha é seu líder. 3. Eles têm medo de mim e da forma como eu os intimido com minhas perguntas diretas. 4. Eles têm medo de mulheres em geral; principalmente as inteligentes; principalmente as blogueiras. Portanto recusam-se a revelar seus segredos de conduta. 5. Eles ainda são crianças inseguras que precisam de alguém lhes dizendo o que fazer, como fazer e quando fazer. E quem eles são, lógico. 6. Eles adoram uma "fresca", uma "sonsa", e se seus hábitos fossem revelados ao público feminino tão abertamente eles perderiam o "poder" sobre esse tipo de garota. 7. Eles não querem revelar que na verdade se juntam no sábado à noite para assistir a comédias românticas e sonham encontrar uma garota tão legal quanto a Kat (de 10 coisas que eu odeio em você). 8. Aliás, 10 coisas que eu odeio em você é o filme preferido deles (meus irmãos e seus amigos o assistiam compulsivamente há alguns anos, o que prova minha teoria; ou não). 9. Todo cara, por mais "pegador" ou sem compromisso que seja, por mais que não admita, já pensou em ter filhos. 10. Eu ainda acho que eles só querem ser felizes. Apenas isso. Como qualquer ser humano do planeta. Como nós.
Do riso, da lua, tão nua
Autor: Mia Sodré | Publicado: 2012-04-19T14:53:00-07:00

O que seria de mim

Sem meus diálogos? 

Pesquisas, saídas, embalos

Ideias que surgem e se calam? 

Quem seria eu

Sem minha astúcia programada

Horas a fio mergulhada

Em pensamentos levadas? 

No que me transformaria

Caso não fosse assim? 

Se a vida não tivesse sido amarga

E se em meu peito o mármore descorara? 

Se a doçura - doce, amarga

Que habita no âmago, encabruada

Fosse esplêndida, rosada, vertebrada

Pétala que surge em noite enluarada.

Se essa - que se contradiz 

Fosse bela, límpida, virgem em esplendor

Se seu peito guardasse aquele amor

De um sabor de pureza e um quê de dor. 

Se o riso fosse maior

Que aquele pranto sem fim

Se a pétala ainda estivesse tocável

Como da rosa no jardim

Se a menina se abrisse

Talvez a dor tivesse um fim. 

Entretanto - se e somente se

A menina que sou eu

Segue alegre, segue triste

Segue a vida que Deus lhe deu

E espera - ah, como espera! 

Que um dia, lá dos céus

Bênçãos caiam, cores se espalhem

E a tirem deste breu. 

Desse pranto, desse canto

Dessa coisa assim, assim

Dessa angústia que alimenta o riso

Dessa mágoa que não tem fim. 

Do encanto que alegra

Do amor que ela tem 

Por ele - e tão somente

E assim por mais ninguém. 

Se esse amor for o suficiente

Há de ser, ela crê, oh crê! 

O riso então - de contente

Há de ser assim também. 
arco-íris enluarado
Autor: Mia Sodré | Publicado: 2012-07-11T20:35:00-07:00

 (daqui)Porque eu sou feita de silêncios, de vazios, de inquietações que vêm e passam. De coisas que não passam, de vazios que se alargam, de alegrias que se deixam, de passos cuidadosos, de cuidados excessivos, de preocupações contagiantes. 
O idiota
Autor: Mia Sodré | Publicado: 2012-05-14T11:49:00-07:00

Ele era um idiota. Até aí, tudo bem, já que todos são idiotas. Mas ele era de uma outra etnia de idiotas: o idiota à moda antiga. Daquele tipo que aparenta ser fiel, que respeita até demais a mulher "amada", que faz juras de amor, planos para o futuro e cartas de fazerem qualquer mocinha chorar de alegria por ter achado um espécime tão raro de rapaz. Ele era praticamente o cara perfeito.
Era.

Até o dia em que ela decidiu segui-lo. No começo, ela nem desconfiava de nada, foi algo por pura ingenuidade. Porém ela acabou descobrindo coisas. E por descobrir tanto, tomou gosto pela arte da investigação. Descobriu que a volúpia que ele não demonstrava por ela, demonstrava por outras lá fora. Descobriu que para ela, ele dava um amor "puro", quase casto, enquanto que para outras ele buscava luxúria e libertinagem. Porém é dito que a curiosidade matou o gato, e o gato, no caso, era aquele amor doce e puro que ela tinha por ele. Sim, ela ainda o ama, mas não do modo puro e quase que cego como antes. Agora esse amor se transformou em algo cheio de luxúria, ressentimento, um "quê" de desejo (desejo de todas as formas, inclusive o de vingança) e uma pontada de sarcasmo.

Com suas palavras ácidas ela delineava o amor que por ele sentia. Pena que o idiota não entendia. Mas o que se poderia esperar? Ele - como outros tantos - era e ainda é só mais um idiota. Um idiota à moda antiga.
Múmias da nossa geração
Autor: Mia Sodré | Publicado: 2012-05-26T05:29:00-07:00

Algumas são mais conservadas do que outras.
 Rainha Elizabeth II
 Keith Richards 
Sim, a Rainha Elizabeth realmente tem menos rugas do que o Keith Richards. Qual será o segredo? Será que é formol? 
I love my bed
Autor: Mia Sodré | Publicado: 2012-06-13T08:37:00-07:00

Eu não amo as pessoas. Amo as coisas, as situações.
Quer dizer, não que eu não as ame - há algumas pessoas que amo, com certeza - mas às vezes aquele sentimento de cansaço vem e aí ficam me questionando: será que isso é amor?
Quem disse que o amor não cansa? Cansa. Há momentos bons e ruins no amor. Quando se ama alguém não se ama esse alguém pelas coisas que incomodam, pelos amigos inconvenientes ou por opiniões que divergem. Não se ama defeitos escrachados ou dramas básicos do dia-a-dia. Não se ama aqueles suspiros de "eu estou bravo com você e não falarei nada, mas ficarei suspirando até que você se incomode e fale algo". E se for parar pra pensar, não sobra muita coisa pra se amar, já que o que mais existe são justamente os contras do tal do amor.

A questão portanto seria: como ele te faz sentir quando tudo está calmo? Quem você gostaria de ter ao seu lado quando acorda no meio da madrugada após um daqueles pesadelos terríveis e está frio e chovendo e você realmente não quer estar sozinha?
Amamos situações, momentos bons, ou até mesmo coisas - eu, por exemplo, amo de paixão a minha cama, que nunca me decepcionou durante todos esses anos. Dos defeitos não sentimos falta. Talvez por costume, por rotina estranhamos quando algum defeito não está mais ali. Mas isso passa.

O amor se resume a focar nos momentos bons, nas situações boas. Infelizmente essas situações são apenas 40% da vida de um casal. Os outros 60% são compostos de discussões inúteis, dramas, olhares de repreensão, silêncios mórbidos - permeados com suspiros que arranham a alma - entre tantas outras coisas que desagradam.
Aí o que temos de fazer é perguntar a nós mesmos: vale a pena aturar tudo o que me desagrada apenas para ter alguns momentos bons de certeza romântica?

Geralmente vale. Só se deve ter cuidado ao escolher com quem se vai vivenciar isso. Porque ferrados todos estamos, só que alguns são mais ferrados do que outros. 
Check up periódico
Autor: Fabi | Publicado: 2012-02-28T02:38:00-03:00

Estou em jejum agora para poder fazer exame de sangue periódico, já que eu preciso fazer uma consulta com o Dr. Thales para ver a quantas anda o processo de emagrecimento. Besteiras? Faço, ainda... Algumas, mas a minha balança me mostra que nem tantas assim, já que estou pesando 63 quilos. Meu Deus, há quantos anos eu não pesava isso?! Até comprei uma camiseta baby look da USP, preta, pra fazer meus exercícios.Pois é, ontem teve inscrição para o curso de Exercícios para Emagrecimento, com a Carol (professora Carolina Magalhães), que fiz no semestre passado e agora vou retomar. Não fiquei totalmente parada neste tempo. Não foi regulaaaaar, mas eu fiz exercícios e pedalei também. Dei voltas na raia da USP, e no domingo eu fiz um trajeto Bloco A1-ECA-R. da Reitoria. Hoje, vou ao escritório para poder pegar e configurar o novo notebook -- o tão esperado, caso escalado dentro da empresa, porque nunca chegava. Daí, já combinei de ir ao restaurante japonês com o Fábio, meu amigo. Precisaria dormir um pouco, até porque assim a fome "passa", mas e onde está o sono? O dia vai ser longo, pelo jeito. Vou verse vejo um filme (é, vou ver Dirty Dancing) antes de começar a me arrumar. O táxi chega às 7h.
Crise no paraíso pós-cirurgia
Autor: Fabi | Publicado: 2012-09-13T03:56:00-03:00

Não adianta negar: eu relaxei no processo e me danei. Tomando coca-cola, café, comendo um sanduíche, ou a mais do que devo... F%##$&$$& tudo, né. Estava quase saindo da casa dos 60 quilos e agora eu me pesei e engordei dois quilos de maio pra cá. Ou seja, desde que parei os exercícios.
Por isso, tomei uma resolução: posso me lascar, morrer de sono, dormir menos, mas VOU PEDALAR corretamente e com frequência; PAREI com o refrigerante (até o zero); e PAREI com os docinhos. DEUS ME LIVRE de não emagrecer o que falta pra poder fazer a plástica.
É verdade que o processo de qualificação, o aumento de trabalho na HP e as crises em casa deram vazão pra essa crise no meu paraíso de emagrecimento, mas já não é mais desculpa.
Hoje mesmo já saio pro Cepê. Aliás, preciso dormir umas 3 horinhas antes disso -- e então, tem a HP, e treinamentos online de outros compromissos, e a minha vida -- leia-se ler Sagan, ler novamente o último livro da coleção clássicos da literatura juvenil, escrever "prazamiga", sair e manter minha alimentação em ordem (a casa, já desisti -- vou arrumando quando dá o rompante ou quando eu não aguento mais -- tenho de escolher o que fazer).
No fim, é como o dr. Thales falou: "você nunca vai ter vida tranquila. Você sabia que era assim antes de operar. Portanto, encontre tempo onde não há e se exercite." Lá vou eu, entonces...
O agora
Autor: Fabi | Publicado: 2014-03-25T04:47:00-03:00

Estou num momento bastante delicado da minha vida. Hoje, com 63 quilos exatos  -- eu já tinha chegado a 59,4kg em setembro passado --, e sinceramente, embora eu queira emagrecer, preciso cuidar de coisas mais prementes, tais como conseguir dormir, parar de sentir fobia só de ouvir o comunicador da empresa tocar, achando que é minha chefe me chamando, porque ando tão cansada.

Por dois anos, praticamente fui parando todas as atividades sociais e acadêmicas e de saúde pra me dedicar à empresa. Primeiro, eu achava que teria um fim: além de aprender o necessário no novo cargo para o qual eu havia sido promovida em setembro de 2011, nós conseguiríamos colocar todos os processos nos novos trilhos em que estávamos, já que a nossa área foi para debaixo da asa de uma área maior e bem distinta. Depois, tive questões de ordem particular, e uma família com problemas, uma irmã com questões sérias de saúde, tendo de ser operada o mais rapidamente possível, e todas as cobranças pra cima de mim. Não só de mim, de todos, mas acho que de algum modo eu senti muito mais a pressão, ou assim me parece. Ter de trabalhar diariamente por mais de 12 ou 14 horas, sem ganhar hora extra, porque se eu começasse a apontar horas eu teria de dar conta dos minutos que ia ao banheiro (era assim que me sentia), ter de trabalhar em todos os feriados, ter de justificar todas as vezes (e foram algumas consideráveis) em que eu fui ao médico, por problema de saúde ou por questões pré- e pós-operatórias (semana passada fez um ano que passei por uma abdominoplastia total), e ter de brigar para poder tirar férias foram coisas que, aos poucos, foram me minando.
Ao mesmo tempo, como o tempo não para, eu senti mais e mais a ampulheta da pós na cabeça. Meu prazo original foi reformulado. Então, agora eu estudo como posso, e quando posso. Eu não sei como, mas vou conseguir entregar. Estou naquela urgência de ter de parar de ler e começar a escrever, mas estou tão cansada, e o valium não fz efeito. Tomo as 10 miligramas que o médico mandou, mas nada resolve. Não faço as unhas, não seco o cabelo (ainda bem que Deus me abençoou com um cabelo maravilhoso), e a única coisa que estou conseguindo fazer por mim, no momento, é tomar as vitaminas. Tomo lavitam, materna, ácido fólico, ginseng, e caltrate. Sumiu o frasco de vitamina D, e preciso tomar.
A scooter quebrou, então eu estou pedalando o triciclo à força. Isso me ajuda a não engordar mais, mas eu tenho os malditos vícios que não tenho estrutura psicológica agora para tirar.
Acho que todo recomeço é lento
Autor: Fabi | Publicado: 2016-04-07T20:59:00-03:00

Ou devia ser. Eu estou aqui, tentando comer mais saudavelmente. Tô até usando o myfitnesspal e me atento a tomar o segundo copo de água, pelo menos. Ainda não fiz chá; só café. Ainda não comi o rabanete e o chuchu. Estive desanimada pra caramba hoje, e desarranjou um pouco a digestão.
Tenho duas submissões de artigos pra pensar (ao menos) e livros pra ler. A notícia boa (agora, porque depois me complica a vida) é de que eu não tenho de dar aulas no sábado, apesar de precisar ir pra Faculdade.
Amanhã volto ao Delboni. Estou fazendo os exames de check up e faltam o papa e a colpo. 
Recebi a notícia de uma pessoa próxima de que ela está prestes a sair da empresa. Pena, pela crise financeira, e porque é a área dela. Se eu saísse pra uma coisa melhor, seria bom. Não reclamo, porém: gosto muito deste momento e quero focar em produção acadêmica. Preciso e quero aquecer meu lattes.  
Vou lá tomar um café e as vitaminas. Tomo, diariamente, Centrum, 300mg de ferro (eu devia tomar 600 e restringia, por custo, mas o exame me fez mudar de ideia e ver que tem de ser 600 e por isso vou aumentar, mesmo); ácido fólico e cálcio. Semanalmente, 50.000 UI de vitamina D e um comprimido de Citoneurin 5000. Pelo menos isso eu tenho mantido com regularidade. Com o acerto da alimentação, devo conseguir melhorar os níveis de nutrientes. 
É, eu sei: falta começar os exercícios. Vou fazer isso. 
Em tempo: o filme Bridget Jones 3 sai neste ano. E sim, em muitas vezes eu ainda digo Bridget Jones, c'est moi.
Maio chegou...
Autor: Fabi | Publicado: 2012-05-02T00:28:00-03:00

...e, com ele, aumenta um pouco a minha urgência de escrever. Não, não comecei. Sim, estou lendo. 
O frio também chegou. Pra completar a beleza dos acontecimentos na minha vida -- porque nada é sem emoção, é claro --, a minha geladeira parou de gelar e eu estou sem grana pra consertá-la. Até chamei um técnico, mas ele enrolou e não veio ainda. Vou ter de ver outro, mas quando eu não sei. Daí, por exemplo, eu depender do bandejão mais do que nunca esses dias. E, é claro, daquilo que é imediatamente consumível ou que a Valéria cozinhe e me traga. Eu até fiz comida, mas no terceiro dia já tenho de jogar fora. Por isso, nem dá para ficar cozinhando muito.
Nem dá pra ver muito nesta foto que eu coloquei, mas eu cortei o cabelo. Sim, curto. Não, não é joaozinho. Só que ele é fino e armado, embora liso. Se eu deixo de escovar ou de chapar, fica um capacetinho. Então, passei a chapinha e sabe de quem eu me lembrei quando vi o resultado no espelho? Da professora Roseli Jorge, que me ensinava matemática. Ela que usava o cabelo assim. É prático pra lavar e está bonito, sim. Diferente, até eu estranho, já que não cortava assim desde 1997, mas gostei.
Eu comi mais ou menos nesse feriado. Banana, leite com nescau, café puro, um pedaço de lasanha, rosquinha de leite, e um copo de coca-cola (éééé, eu sei...). Comprei, no alto do meu desespero por doce, um marrom glacê pequeno, mas resisti bravamente a ele e ele está fechadinho no meu armário. Em compensação, tive um surto psicótico com as balas toffee que comprei na semana retrasada e comi tudo. Já vi que não vou poder ficar com bala por aqui. Eu me pesei na minha fiel escudeira, a balança digital, e vi que o peso está abaixando, apesar de eu não ter feito exercícios na semana passada (eu estive em fase de enfrentar problemas aqui em casa que exigiram minha presença aqui e não no Cepê). Se tudo continuar bem e eu conseguir fazer algum exercício, apesar da necessidade louca de ficar em casa e me dedicar aos estudos,  deverei favorecer este processo. 
Vou deixar este fluxo verborrágico pra lá e deixar vocês em paz. Vou ver se leio -- essa fotinho é do livro do Cunningham e dos meus famosos marcadores, já que tenho verdadeiro horror de marcar livros. Bom... fui. 
Autor: Bia ALOYÁ | Publicado: 2006-09-23T14:42:00-03:00

Olá leitores "ativos"...gostaria de convidá-los a ler minha matéria no site Cultura HipHopwww.culturahiphop.com.br... e também pedir aos leitores q participem interagindo com o blog... enviando comentários, e expressando a opnião de cada um sobre os temas aqui abordados...e para os freqüentadores de Orkuthttp://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=18727699 (minha comunidade)...Dá uma força lá hehehehehhe..fikem na paz...Bianca-RP
A chama
Autor: Bia ALOYÁ | Publicado: 2007-02-10T15:12:00-02:00

No meio do caos da manifestaçãoMonstros aparecem através da multidãoMetade homem metade cavaloCarregando em punho, o fim da vida em um estaloIdeologias, gritos, chorosOs animais levam consigo a repressão em seu couroUma bala corta a atmosfera densaE se crava no corpo daquele, que pela liberdade lutava[em sua face mais intensa.O sangue se entrelaça pelas garras da ditaduraEdson que bradava por justiça, agora murmuraA escuridão no peito de todos profetiza seu judaico jubileuMas sobre ele pairou sua almaPartiu-se, e ao coração dos que lá estavam levou calmaPois a chama que dentro de todos haviaNão se apagaraPelo contrárioMais forte ardia!Os jovens estenderam o corpo vazio sobre suas cabeçasLevaram-no como se fosse uma lamparinaIluminando o caminho daqueles que agora sentiam, dentro de si[a chama brilhar ainda mais acesa.
Versos Periféricos: Sérgio Vaz!!!
Autor: Bia ALOYÁ | Publicado: 2006-09-27T13:35:00-03:00

Maria das doresFilha de SaturninaMaria nasceu em Ladainha,No intestino de Minas,Quase Bahia.O nome MariaQuem deu foi o pai,Seu Firmino.Das Dores,Sobrenome da agoniaQuem lhe deuFoi o destino.Na cidade grandeVendeu cosméticos,Roupas e sapatos.Varreu chão,lavou pratos,Mas nunca foi domesticada.SorriaPor desobediênciaPor falta de instrução.Por alegria?Só se fosse descuido do coração.Sob o disfarceDe mulher maravilhaMorreu sem avisar.Frágil,Mas sem implorar.Feito flor que rasteja,mas que a primaveranão pode humilhar.A Vingança !!!A vingança tem seu lado bomSe usada como convêm:Por exemplo...Se alguém disser que te amaVingue-se dela ... ame-a também.Sérgio Vaz
Todos Bastardos...
Autor: Bia ALOYÁ | Publicado: 2006-11-25T14:09:00-02:00

Nascidos do grito do crioulo açoitadoAbortados pelos mensageiros da civilizaçãoEternizados pela força de ZumbiNosso passado subjugadoPor um presente que nos prometeUm futuro de eternos colonosMãe África choraChora por seus filhos bastardosIngratosQue tiveram os olhos cobertosPela nuvem do vazio torpor obsessivo do novo mundoQue desconhecem a resistência de DandaraQue se humilham pela albina imposição culturalQue desdenham o axé transmitido pelos tamboresQue menosprezam o candomblé de Iansã e Iemanjá.Uma nação que não é naçãoDe raízes atrofiadasE veias saturadas do cotidiano medíocreDe um povo sem referênciasPerdido em meio à hipocrisiaE a heresia?É o cultivar da essênciaE o florescer da negra consciência...
Autor: Bia ALOYÁ | Publicado: 2008-02-02T17:15:00-02:00

O BradoOxalá meu pai,Não agem mais pelas emoçõesOxalá meu pai,Apenas pousam para as televisõesPosturas assumidas de marionetes sem vidaMaquiam-se de falsa ideologiaEmbriagados pela música vaziaDemagogia!Estão cercados por Dragões, OyáE suas brasas definham o que não se pode comprarA Honra e a Verdade do falarErguerão-se e bradarão os povos de bem por eles enfeitiçados:Em minha nação, minha morada, minha crença não serão mais hospedadosE pelos Dragões serão impiedosamente devoradosPois não soubestes admirar a grandeza e dignidade de meu serE agora agoniza em cada amanhecerA luz que irradiavam não era gerada por sua competência e sabedoriaNum estalo torna-se fraca e serena permitindo que vejam a ironiaEra a chama dos Dragões que iludiu e não mais ludibriaMas minha alma é abençoada pelos Orixás, isso trago em meu semblanteMeu sangue ferve a cada luta decepcionanteE me impulsiona para os combates exaustivosDa busca pelo amor, respeito e justiça, em meu peito ainda mais altivos!
Manifesto dos Serventes Provedores (limpeza) de São Caetano do Sul
Autor: Bia ALOYÁ | Publicado: 2013-04-05T23:46:00-03:00

Fotos: Greve das terceirizadas da limpeza da USP em 2009 (acima prédio FFLCH, abaixo assembléia lotada)

São Caetano do Sul, 02 de abril de 2013
Ao Excelentíssimo Senhor Prefeito Paulo PinheiroNós, serventes provedores, manifestamos através dessa carta a demanda emergencial de redução de carga horária das atuais 44 h/s para 33h/s, assim como os auxiliares de limpeza da rede, que na prática exercem atribuições similares.Inclusive deve-se dar destaque à condição precária em que a definição da categoria se encontra no Regimento Interno do Município, acumulando em um único cargo duas atribuições de naturezas diferentes (auxiliar de limpeza, porteiro, entre outras atribuições adicionais).Além disso, esta extenuante carga horária está provocando diversos prejuízos à saúde física e psíquica do trabalhador, como por exemplo: complicações na coluna, estresses, etc... além dos riscos inerentes à função como: alergias, tendinites, dermatites, etc (cabendo inclusive adicional de insalubridade, como já é indenizado aos companheiros de categoria das cidades vizinhas).Essas condições dividem e expõem os trabalhadores de uma mesma categoria (levando em consideração o caráter prático das atribuições) a uma situação vexatória e de humilhação, já que parte desses trabalhadores atuam 33 h/s e outra parte 44 h/s. Isso significa que nossa hora trabalhada é evidentemente desvalorizada perante aos outros colegas de trabalho; vale lembrar que a Secretaria de Educação vivenciou recentemente situação idêntica (API e Merendeiras) e apresentou jurisprudência favorável à categoria, consolidando assim a redução (Lei nº 5101 - 31/10/2013)Sendo assim as bandeiras desse movimento são:-Redução da carga horária para 33 h/s;-Alteração do nome da categoria para uma nomenclatura que seja reconhecida oficialmente (auxiliar de limpeza);-Adicional de InsalubridadeAssinam esse documento os Serventes Provedores do município de São Caetano do Sul.
Melhor Brasileirão dos últimos tempos
Autor: PJESUS | Publicado: 2011-08-02T14:31:00-07:00

Com a vinda de jogadores de alto nível aumenta também o nível do campeonato Brasileiro, alguns exemplos são belas partidas como a que aconteceu entre Santos X Flamengo, jogo disputado, com bela jogas e muitos gols.  Jogos disputados eram vistos apenas em clássicos regionais, neste ano com equipes equilibradas cada jogo é uma decisão, vemos o caso do Corinthians que tinha dada como certa a vitória sobre o Avaí que ocupa a zona do rebaixamento, no entanto a derrota foi inevitável devido os rápidos contra-ataques do time azul e branco.  Outro time que se destaca não pela velocidade ou por jogadores caros é o Palmeiras, o Velho Palestra é um dos times mais bem montados do Brasileirão, boa parte desse sucesso deve-se ao técnico Luís Felipe Scolari que praticamente tira leite de pedra. O Palmeiras conta com alguns jogadores de renome como Kleber, Valdivia e o recem chegado Henrique que disputou o campeonato paulista pelo proprio Palmeiras e logo apos foi vendido ao  Barcelona F.C, os outros jogadores são aqueles que muitas vezes são criticados pela torcida ou não aparecem na partida, como Luan, Marcio Araujo e Cicinho e o novato Gerley, esses fazem funções extremamente importantes.  Acredito que hoje não é possível apontar um provável campeão, pois equipes que estão no topo podem deslizar ou os desacreditados podem dar uma arrancada rumo ao titulo, seja como for o Brasileirão esta repleto de bons jogos, belas jogadas, belos gols e um campeão imprevisível.
Brasileirão 11ª Rodada
Autor: Pense nisto | Publicado: 2011-07-25T11:23:00-07:00

Bom, estou voltando a publicar neste blog..

Estamos na 11ª rodada e o Corinthians mesmo perdendo é o líder, o problema, é que ele tropeçou, e todo mundo que vem atrás também. São Paulo e Flamengo conseguiram reduzir um ponto, o Palmeiras perdeu e saiu do G4, destaque para o Vasco que com 3 vitórias consecutivas, conseguiu entrar no G4 e para o Atlético PR, que finalmente conseguiu vencer.

Achei a quantidade de gol's baixa comparada com outras rodadas, foram 18 gol's, nenhum grande resultado a não ser o do Inter em cima do Avaí, mas a rodada ainda não acabou, temos mais um jogo do Santos adiado.

Hoje, temos uma certa visão do que vai acontecer no Brasileiro, no momento, lutando pelo título é só o Corinthians, agora por Libertadores a briga está boa, o Cruzeiro que é 7º colocado tem apenas 2 pontos de diferença para o 4º colocado, o rebaixamento também não é diferente, tem 4 times com o aproveitamento digno da série 4, isso eu digo fora da zona de rebaixamento.

Bom o campeonato está quente, está todo mundo correndo atrás do Alvi Negro do Parque São Jorge. Apesar da bagunça temos muita coisa ainda neste campeonato, quarta tem jogo, uma chance de chegar perto do Corinthians, que vai voltar a ter um jogo a menos.

Que vença o melhor.
12ª Rodada
Autor: Pense nisto | Publicado: 2011-07-27T06:43:00-07:00

Adoro quarta, quinta, sábado e domingo, pois sempre tem futebol. E hoje é a 12ª Rodada, e como sempre tem emoção neste campeonato.

Bom está todo mundo correndo atrás do Corinthians, o time alvi negro já jogou, e vai voltar a ter um jogo a menos, o que pode ter hoje é uma aproximação de 3 pontos por parte do Tricolor Paulista, que apesar de estar em 2º lugar, ainda gera algumas duvidas, muitos tricolores estão confiantes, mas com um pé atrás.

Só quero destacar as grandes equipes, que estão muito próximas umas das outras, e todos vão querer ganhar para ficar mais próximos do G4. O Flamengo tem um grande jogo contra um Santos completo, e com uma novidade que os Rubro Negros conhecem bem, Ibson. O Vasco pega o Bahia, um jogo chato, pois o Bahia pode surpreender a qualquer momento, isso em casa ou fora de casa. O Palmeiras quer vencer fora de casa, e hoje tem uma grande oportunidade, contra o Figueirense, o time de Santa Catarina tem uma campanha bem regular e não vai ser fácil. O Cruzeiro pega um candidato a rebaixamento, mas é um time que adora tirar pontos de times grandes, o Atlético GO. O Botafogo também pega uma equipe candidata a rebaixamento, o problema é que o Botafogo sempre perde para o Botafogo. O Fluminense tem um confronto com o Atlético MG, acredito em um empate para as duas equipes.

Meus palpites

Corinthians 1 X 0 Internacional - (eu duvido errar este)
Botafogo 1 X 1 Avaí
Grêmio 2 X 1 América MG
Atlético MG 2 X 2 Fluminense
Atlético GO 0 X 2 Cruzeiro
Santos 2 X 0 Flamengo
Figueirense 1 X 2 Palmeiras
Coritiba 2 X 3 São Paulo
Vasco 2 X 0 Bahia
Ceará 3 X 0 Atlético PR
O Rock in Rio não é mais o mesmo
Autor: Pense nisto | Publicado: 2011-07-27T07:45:00-07:00

Este ano vamos ter a volta do Rock in Rio, mas infelizmente não é mais o mesmo. O evento está muito comercial e o foco mudou, o nome diz Rock in Rio, primeiro mudaram de país, segundo adicionaram outros estilos. O que antes eram o Rock e no máximo um Pop, hoje só falta o Funk.

Isso tudo é para atrair mais gente, para fazer um consumo maior, e encher um número maior de pessoas com propagandas idiotas. Bom, mas vou olhar para o lado positivo da bagaça, vamos ter o Rock'n Roll, mas apenas um dia dedicado a velha essência.

Bom pelos organizadores, este é o Rock in Rio IV, em 2013 vamos ter o V e o Rock in Rio América Latina, que vai mudar de país, sendo o primeiro no Rio de Janeiro, e em 2015 vai ter o VI, vou torcer para que ainda tenhamos Rock, nem que seja 30 minutos.
Hoje tem rodada e é rodada importante
Autor: Pense nisto | Publicado: 2011-06-29T06:15:00-07:00

Hoje tem a 7ª rodada do campeonato, rodada que vai decretar que alguns jogadores não poderão mais trocar de clube. E um desse é o atacante Kleber do Palmeiras, caso jogue hoje não vai poder sair para outra equipe do futebol Brasileiro, mas com um problema na coxa pode ser duvida.

A rodada vai ser bem bacana, o Bahia recebe o Corinthians, o América MG pega o Flamengo, Vasco enfrenta o Cruzeiro, Figueirense vai jogar contra o Santos, o Morumbi vai ser palco de São Paulo e Botafogo.

Amanhã temos a conclusão da Rodada com Palmeiras e Atlético GO, Coritiba e Ceará, Fluminense contra o Atlético PR e Atlético MG pegando em casa o Internacional.

O que vai ser emocionante na rodada é o São Paulo tentar dar a volta por cima depois da goleada sofrida para o Corinthians, mas o Botafogo não quer nem saber se o time do Morumbi está em crise, ou se o treinador está com a corda no pescoço, o time da estrela solitária, quer tirar pontos do São Paulo até mesmo para uma aproximação do líder, e tem time para uma possível vitória. Outras emoções são nos jogos do Fluminense e Atlético PR e Grêmio contra o Avaí, os times mandantes querem a vitória não apenas por ser em casa, mas também para embolar a tabela de classificação, pois no final estes pontos podem fazer falta, os times visitantes querem vencer uma partida, mas são contra duas grandes equipes empurradas pelas suas torcidas, e não vai ser fácil.

Meus palpites:

Vasco 1 X 2 Cruzeiro
Grêmio 3 X 0 Avaí
América MG 1 X 1 Flamengo
São Paulo 1 X 1 Botafogo
Figueirense 0 X 2 Santos
Bahia 2 X 1 Corinthians
Palmeiras 2 X 0 Atlético GO
Coritiba 3 X 2 Ceará
Fluminense 2 X 1 Atlético PR
Atlético MG 0 X 2 Internacional
Futebol Brasileiro, o melhor do mundo
Autor: Pense nisto | Publicado: 2011-08-01T04:51:00-07:00

Onde já se viu, um time disputando título perder para um que luta para não cair, só no Brasil. Ano passado no primeiro turno o Fluminense perdeu de 4 a 1 para o Goiás, não me lembro ao certo em que posição estavam, mas no final o Goiás caiu para a segunda e o Fluminense foi campeão.

O Corinthians também caiu nas garras do Goiás ano passado, com o time "reserva" ganhou do Timão, tirando a participação direta do Corinthians na libertadores.

O Palmeiras em 2009 foi um desastre, na fase final do brasileiro pegou os 4 últimos colocados e não venceu nenhum, perdeu para o Náutico de 3 a 0, perdeu para o Santo André de 2 a 0, empatou com o Sport por 2 a 2, e perdeu para o Coritiba por 1 a 0, fora as derrotas para o Fluminense e Botafogo que lutavam para não cair, resultado final, saiu da liderança e foi parar em 5º colocado, lembrando que se tivesse ganho 2 jogos teria sido campeão.

Isso sem ir mais a fundo, sem fazer uma pesquisa longa, mas acontece é que todo ano, tem um do G4, que cai diante de um time que luta para não cair, ontem foi o Corinthians, quem vai ser o próximo?
O Rock está acabando
Autor: Pense nisto | Publicado: 2011-07-25T11:35:00-07:00

Infelizmente, tenho que admitir isto, mas a realidade é esta, o rock está desaparecendo, está certo que o rock sempre se reciclou. O que era algo como Blues, virou agressivo, virou protesto, e hoje está romântico. Infelizmente, a mídia está fazendo um rock pra todo mundo gostar de rock, mas quem gosta de rock, não gosta deste rock. Caramba a mídia está fazendo musicas melosas, mudando o visual o que antes era algo rasgado, detonado, fudido, hoje é algo arrumado, perfumado e colorido.

Este não é o rock que eu conheci, eu comecei escutando Slayer, Iron Maiden, Raimundos, Sepultura. Pra quem entende, sabe que são 4 estilos totalmente diferente de rock, mas que todos mundo sabe que é rock, que gosta de rock sabe que isto é rock.

As novas bandas estão estragando o senhor Rock, a molecada não sabe mais o que é rock.

O rock virou comercial, o rock virou algo pra ganhar dinheiro, e não é bem isto que é o rock.
Voltei a postar nesta bagaça
Autor: Pense nisto | Publicado: 2012-07-31T13:55:00-07:00

Vamos voltar com esta bagaça, vamos acompanha rodada a rodada o Brasileiro e de inicio vamos comentar a grande campanha do Atlético-MG.

Pô no Atlético só tem os renegados: Ronaldinho Gaucho, Jô, Junior Cezar, Triguinho, Richarlyson, Pierre, Escudero. Ou seja todos que ou a torcida não quis, ou a diretoria não quis, ou um técnico que dispensou. E SEM DINHEIRO NENHUM (pois se tem de onde tira?), esta fazendo um excelente campeonato, vamos ver se vai continuar pois nunca boto fé no Atlético de Minas, mas até o momento esta surpreendendo.
Paulistas em Alta ou em Baixa
Autor: Pense nisto | Publicado: 2012-07-31T14:00:00-07:00

Salve aos grandes Paulistas, Campeões da Libertadores e da Copa do Brasil. Mas o futebol paulista esta em alta? Apesar de todo ano ganhar um título de expressão (Campeonato Brasileiro, Copa do Brasil ou Libertadores), este ano esta em dúvida, no Brasileirão o desempenho é vergonhoso comparado a outros anos, e de um tempo para cá temos alternado o número de participantes das Séries A e B, pois vêem constantemente aumentando e caindo, chegamos a ter 4 clubes, igualando aos cariocas. Este ano apesar da superioridade os Cariocas estão muito melhores colocados e ainda na Série B não somos unanimidade, somos apenas o 4º lugar e tem paulista ameaçado de ir para a 3ª. Bom o inicio do ano esta bom mas tem que ser melhor, ainda quero 4 vagas para a Libertadores, já temos 2.
Acreditar ou desistir
Autor: Pense nisto | Publicado: 2011-08-01T05:07:00-07:00

A rodada do final de semana me deixou um pouco pensativo, o que se passa na cabeça dos jogadores?

Sábado no jogo Palmeiras X Atlético MG, domingo no jogo Avaí X Corinthians e Atlético PR X Santos, me deixaram com está duvida.

No sábado, o Atlético MG fez dois gol's logo em seguida de dois do Palmeiras, destaque para o segundo que em um lançamento que muitos desistiriam, saiu o gol alvi-negro.

O Avaí jogando mal, achou um gol que resultou na virada, e o Atlético PR depois de vários jogos jogando mal, conseguiu uma vitória em cima do Santos.

Caramba, não dá pra ser assim sempre, acreditar em você sempre. Ir pra cima em um lance, dar o sangue pela camisa que você está vestindo, dar orgulho ao seu torcedor. Claro que se um time viver só de raça, o time não aguenta pois tem o desgaste físico, mas por que esta oscilação toda? Em um jogo joga bem, e outro joga mal pra caramba.

Outra coisa é achar que o jogo está ganho, como  aconteceu com o Santos e o São Paulo no meio de semana. É até bonito ver um time virando o placar, mas começa jogando bem, não fica cozinhando o galo achando que em uma bola se resolve tudo.

Vamos ver se daqui pra frente os jogadores acordem e vão pra cima, dando amor a camisa.
Princípios!
Autor: Naildir | Publicado: 2010-02-28T19:01:00-07:00

Communion Composição: D.R./ Versão: Communion  Virando a páginaPara um novo amanhecerReorganizando o que é certo ou erradoTemos andado tão longeDa verdade que não podemos voltarVoltar ao lar que nos deu luzOnde estão as leis que nos governamSe acordarmos e olharmos pra trásSomente para encontrarO que temos perdidoVamos voltar aos princípios da vidaUm coração puro, um amor verdadeiroUma fé que é ardenteFundamentada em DeusA esperança que dura pra sempreEsses são os princípios da vidaVamos voltar aos princípios da vidaSe os problemas dessa vida o afligiremSomente ore e acharás a soluçãoMuitos não sabem que Ele existeE que está aquiMas eu acredito, acredito na cruzEu acredito há esperança para nósEle é a Rocha que nos sustenta,Sempre O exaltareiTemos deixado a escuridão nos invadirVamos olhar a eterna luzNós precisamos dos braços do PaiBasta à Ele se entregarVocê não pode esperar