A Mulher e seus Ciclos
Autor: Sintonia | Publicado: 2017-03-29T10:36:00-07:00










&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A Terra e a lua estão em constante
interação. A lua interfere nas águas do nosso planeta. Considerando-se que cerca
de 70% da Terra e do corpo humano são compostos por água, consequentemente, a
lua tem grande influência em nossa vida. Ela está relacionada com a concepção,
gestação e nascimento. Com os ciclos agrícolas de semeadura e colheita. Com os
líquidos da vida... a seiva, o sangue, a saliva, o sêmen, o néctar. O fluxo e o
refluxo das águas.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tudo na natureza é cíclico. A Mulher
tem o ciclo menstrual, composto de alterações hormonais que se dividem em
quatro períodos durante o mês, com manifestações no corpo, na mente e nas
emoções. Sendo assim, é importante conhecer e respeitar as características de
cada período. &nbsp; Durante a menstruação, por
exemplo, fígado e rins eliminam excessos hormonais. Se o fígado não dá conta, o
residual vai para o sangue, causando sangramentos intensos, irregularidade no
ciclo, fadiga, distúrbios digestivos e até depressão, pois os hormônios também
estão ligados às emoções, que impactam na saúde e no comportamento feminino.


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O ritmo natural da Mulher, é
circular, cíclico e está em constante movimento. Afinar-se com a Natureza e
conectar-se com as forças lunares, é uma boa forma de encontrar harmonia e
qualidade de vida.



EM
HARMONIA COM A LUA



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Respeitar seu ciclo é uma forma de
pacificar-se internamente. Antes de iniciar qualquer prática, observe como você
se sente, identifique em qual momento do ciclo você se encontra. Este exercício
contínuo de atenção e autopercepção, cria um refinamento da escuta interna e consequentemente, o
autoconhecimento.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Assim como a lua, temos fases. Umas
mais claras e reluzentes, brilhantes e abertas para o outro, como a lua
refletindo o sol no esplendor da lua cheia. Ou mais introspectivas, sensíveis,
como a lua que nega o calor do sol e escurece o céu na lua nova. Luz e sombras,
somos assim. Perceber, compreender e respeitar esses períodos nos dá forças
para renascer a cada ciclo com mais vitalidade.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O ciclo feminino tende a buscar a
lunação adequada. Através da prática de yoga direcionada é possível ajudar
nessa sintonia.



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Podemos dividir o ciclo menstrual em
quatro períodos e associá-los às fases da lua.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1-Fase Lútea - período
menstrual&nbsp; ( 1º ao 6º dia) - LUA NOVA

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2-Fase Folicular - pós-menstrual (do
7º ao 13º dia) - LUA CRESCENTE

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3-Fase Ovular ou período fértil ( do
14º ao 20º dia) - LUA CHEIA

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4-Fase Folicular - pré-menstrual (do
21º até o 1º dia) - LUA MINGUANTE




















&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ∞ MENOPAUSA - Sem ciclo mensal -
harmonizar-se com as fases da lua.