tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Resiliência e Promoção de Saúde
Autor: Keliane de Oliveira | Publicado: 2016-04-11T18:56:00-07:00

Olá! Hoje trago uma pequena reflexão de suma importância, cujo tema muito me apetece, e se chama RESILIÊNCIA.

Na biblioteca virtual de saúde, a Resiliência psicológica é conceituada da seguinte forma: " Habilidade humana de se adaptar diante de tragédias, traumas, adversidades, privações e fatores estressantes significativos e corriqueiros da vida."

A resiliência portanto, diz de como produzir saúde mesmo diante de eventos adversos! Esta é uma questão importante! A resiliência que faz com que algumas pessoas tenham a capacidade de vivenciar situações estressantes na vida, que tipicamente apresentam alto risco de influenciar negativamente sua saúde, inclusive a mental, mas não as influenciam. Alguns estudos apontam que o que determina isto é influenciado por esta habilidade, a resiliência.

Você já deve ter observado, entre parentes, conhecidos e vizinhos, que alguns enfrentam com maior adaptabilidade algumas situações dolorosas, difíceis e estressantes. Isto se deve a esta habilidade, a resiliência.  Quando conseguimos desenvolver esta habilidade, é possível observar melhora na qualidade de vida. As perdas, os lutos e as situações estressantes tem um impacto diferenciado para as pessoas que desenvolveram a resiliência. Estas pessoas tendem a olhar para frente e não para trás. 

Falar de resiliência representa, portanto, falar de produção de saúde em contextos
adversos. Os profissionais de saúde, envolvidos na promoção de saúde e melhoria de qualidade de vida, devem se atentar para este conceito. Pois ele dá lugar a construções novas! 

Devemos todos nos atentar para isto e desenvolvermos tal habilidade, que pode ser aprendida a partir de cada situação estressante no dia a dia. 

 Fonte: http://martkinha.com/tag/resiliencia/

Vamos desenvolver esta habilidade e promover saúde em nossa vida?!

Fontes: Resiliência: Conceituação e discussão de Ana Paula de Oliveira Machado;
             site: http://www.marisapsicologa.com.br/resiliencia.html
             site: http://bvsalud.org/
             Site: http://martkinha.com/tag/resiliencia/
Workshop Lazer e Terapia Ocupacional
Autor: Keliane de Oliveira | Publicado: 2016-06-07T16:18:00-07:00

Como você tem organizado o seu tempo para o lazer? O lazer é uma necessidade humana, você tem se lembrado disto?

Terapeutas Ocupacionais e acadêmicos, vamos conversar mais a respeito? Para o mês de Agosto está sendo organizado um Workshop sobre o Lazer e a Terapia Ocupacional, discutindo o lazer também como recurso terapêutico. A convidada é a terapeuta ocupacional Adriana Queiroz, com especialização em Intervenção Psicossocial no Contexto das Políticas Públicas /UNA, mestrado em Estudos em Lazer /UFMG e é sócia-fundadora da Lazer sem Limites.

Você tem interesse? Envie um e-mail para tosembh@gmail.com e saiba mais informações! Condições especiais para pequenos grupos.

Se é sobre cuidado, interessa à Terapia Ocupacional!

Abraços,

Keliane
Terapia Ocupacional, Tecnologia e Inovação
Autor: Keliane de Oliveira | Publicado: 2016-03-10T18:19:00-08:00

Inovação, tecnologia e maior participação em atividades do cotidiano. Claro que a terapia ocupacional faz parte deste processo. O uso de impressoras 3D diminuindo os custos, em um trabalho em rede. Muito interessante!

Se é sobre cuidado, interessa à terapia ocupacional!
Abraços,
Keliane
Liberdade e Loucura: duas palavras que combinam!
Autor: Keliane de Oliveira | Publicado: 2016-03-10T18:33:00-08:00

No dia 01 de Março de 2016 foi um dia incrível para a luta antimanicomial em Belo Horizonte. Assista ao vídeo com as contribuições da Terapeuta Ocupacional Izabela Lopes!

Eu acredito no tratamento em liberdade, porque a vida, se vive melhor assim!

Se é sobre cuidado, interessa à terapia ocupacional.

Abraços,
Keliane
Novidades neste ano!
Autor: Keliane de Oliveira | Publicado: 2016-02-10T07:42:00-08:00

Você está aí curtindo o restinho
do carnaval e o Terapia Ocupacional em Destaque está trabalhando muito!
Principalmente para organizar um ano de muitas notícias, orientações e eventos.

Neste ano Terapia Ocupacional em
Destaque realizará Workshop sobre variados temas. Alguns deles envolvem a
intervenção psicossocial em saúde mental fora dos limites institucionais,
equoterapia e desenvolvimento infantil, entre outros.

E teremos também Workshop voltado
para a população em geral, com enfoque na estimulação cognitiva rumo a um
envelhecimento mais saudável. Afinal é preciso trabalharmos hoje nossa atenção,
concentração, memória, raciocínio lógico, entre outras funções importantes,
para garantir a sua manutenção ao longo de nossa vida. Já pensou nisto? Então
pense! E participe!

Terapia Ocupacional em Destaque
deseja a todos um excelente retorno às suas rotinas. Organize-se, planeje-se e
leve alegria e leveza para seu dia-a-dia. Nos encontramos sempre por aqui.

"Se é sobre cuidado,
interessa à Terapia Ocupacional."
Terapia Ocupacional no dia dos namorados
Autor: Keliane de Oliveira | Publicado: 2016-06-12T09:45:00-07:00

Então, hoje é dia dos namorados!!!! E a página Terapia Ocupacional em Destaque compartilha uma intervenção da terapia ocupacional em um hospital no Maranhão. O projeto se chama "Música que acolhe" e foi desenvolvido pelo setor de terapia ocupacional do hospital.

"Leiliam Carneiro, terapeuta ocupacional e coordenadora do projeto, garante que a música contagia e dá respostas rápidas no tratamento."

Leiam toda a matéria, e vejam que tem um recadinho do sr. Nestor Cerejo para quem ama!

Se é sobre cuidado, interessa à terapia ocupacional.

http://www.ma.gov.br/hospital-tarquinio-lopes-comemora-dia-dos-namorados-com-programacao-musical-e-casamento/
Sugestão de Filme
Autor: Keliane de Oliveira | Publicado: 2016-02-25T15:06:00-08:00

Convido a todos a se programarem para assistir ao filme: Nise - O coração da loucura

Uma história incrível da luta de uma médica para garantir tratamento em saúde mental com respeito e dignidade. Dra. Nise da Silveira deixou contribuições importantíssimas para o processo de intervenção da terapia ocupacional.

Então, todos para o cinema!!!

"Se é sobre cuidado, interessa à terapia ocupacional."

Abraço,  

Keliane
Audio-livro
Autor: Iracema E Santana | Publicado: 2011-08-06T08:34:00-07:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D5e4303f168a7f8a8%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1485879189%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D5E4C451D33EC7180DBA170EF5D1EF9A45B656386.5982B26637BA8410D13F8394FE8048444ED9F8C%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D5e4303f168a7f8a8%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DCdSkY1GUzzvgB9hSoyilh5CT_4Y&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Deu a louca na floresta
Autor: Iracema E Santana | Publicado: 2011-08-06T07:56:00-07:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Dd98674711b77c84d%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1485879189%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D371195628ED9B093872A7E7EFA7C18E407B32FEA.9412AC7E7AA2E5D07865B8F8FF3E85A2BFF08402%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dd98674711b77c84d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Du6gvoOn0r2fT4d09q9W_JwegHDs&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Atividade do Curso Tecnologias Digitais Acessíveis Aluna: Iracema E de Santana
Atividades inclusivas
Autor: Iracema E Santana | Publicado: 2011-07-10T21:51:00-07:00

 Alunos da classe especial matriculados e frequentando a sala de aula regular. ( Rosane, Ana, Maikon, Paulino, Natalício) Escola Municipal Professor Cipriano de Paula Santos, Faxinal do Céu , Pinhão Pr.
Hidratação com Maisena
Autor: Fabiana Kuritza | Publicado: 2016-09-07T05:42:00-07:00

Olá gurias!! A receita caseira de hoje é uma hidratação
super potente com amido de milho a famosa maisena. 

Essa hidratação serve para
tirar a oleosidade, diminuir as pontas duplas, diminuir o volume, hidratar e é
uma das melhores hidratações que eu já fiz!

O que você vai precisar:

Maisena

Agua

Creme de hidratação

Açucar maskavo (opcional)

Primeiro é necessario colocar 2 colheres de maisena com  1 xicara de agua em um recipiente, levar ao
fogo até ficar na consistencia de um creme. 

Depois é só misturar 2 colheres de creme de hidratação e 1
colher de açucar maskavo (opcional).

Lave o cabelo, depois aplique a mistura mecha por mecha em
toda a extensão do cabelo, deixar  30
minutos e enxaguar bem!

E aí está o resultado! Apesar de que nao consegui tirar uma
foto que mostrasse realmente o quanto o meu cabelo ficou macio e hidratado. Realmente vale muito  pena fazer!!

E vocês gurias, já tinham ouvido falar
nessa hidratação?

Fabiana Kuritza

Paranaense, adora coisas do tipo "faça você mesma", ama livros, filmes, séries,
unhas, cabelos, roupas. Estudante e apaixonada por contabilidade!

Instagram @fabikuritza

Facebook
Kit Seca Gordura Vita Home
Autor: Guria Bunita | Publicado: 2017-01-24T12:14:00-08:00

Ano começando, e muitos projetos colocados em prática, JUJU BIKINUDA FITNESS tem mais um poderoso aliado ao combate da gordura e de toda retenção no corpitcho!!!

Nova parceira da Guria me acompanhando em todo esse trajeto.

A Vita Home nasceu há 5 anos atrás com a missão de ser referência em qualidade no seguimento nutricional, e fornecer sempre o melhor produto do brasil, para seus clientes. Produtos que realmente funcionem e dê resultado.

O resultado rápido e eficaz é o maior compromisso dos produtos Vita Home, pois nada mais justo que o cliente tenha o resultado que ele espera quando  compra um produto.

Seu resultado é a nossa motivação.

O kit que recebi da empresa é composto por:

Quitosana, colágeno e chá verde , abaixo explico como cada um funciona e como vem me ajudando!!

Quitosana

Seca Barriga O Novo Super Quitosana ,Absorve Grande parte da Gordura Ingerida , Acelera o metabolismo , Promove a queima da Gordura Localizada ,Controla a ansiedade e Reduz o apetite. 

Chá Verde

O Chá Verde da Vita Home tem alta concentração de extrato puro de "camellia sinensis" o que faz com que ele seja mais eficaz até mesmo do que o chá que é feito com a própia planta, com uma diferença: Chá Verde da Vita Home é extremamente saboroso com um gosto maravilhoso de abacaxi.O papel do chá no kit emagrecedor é: Controlar a ansiedade, reduzir a vontade de comer doces eliminar o líquido retido e acelerar o metabolismo.Tomar um copo meia hora antes do almoço.

me acompanha enquanto trabalho o Chá 

MEU PARECER:

Gente jamais vou vir aqui e falar de algo que não funcione, até poque meu nome estará comprometido, mas esses produtos eu vi resultados nítidos na primeira semana!! aliado aos meus treinos e dieta e muita dedicação.

COMO MEU FOCO É PERDER GORDURA E RETENÇÃO , ELES ESTÃO SENDO PERFEITOS!!

AO LONGO DOS RESULTADOS VENHO AQUI E MOSTRO PARA VOCÊS!!

Para saber mais sobre outros produtos acesse:

Fan page Vita Home

Site VITa HOME
Meus batons preferidos
Autor: Fabiana Kuritza | Publicado: 2016-08-17T15:36:00-07:00

Olá gurias!! Hoje fiz um top cinco de batons, vim mostrar para vocês
os que eu mais gosto de usar. Vou confessar que nunca tive costume de usar batom, usava só quando ia sair a noite quando estava com uma maquiagem mais pesada. Mas ultimamente tenho aderido e estou usando sempre!!

O 1° é um nude da natura, que eu acho muito lindo ele tem
efeito matte que eu adoro! Uso tranquilo no dia a dia pois fica bem discreto e
natural. "Natura Aquarela Nude 06"

O segundo é da marca queen 
ele é bem fosco, mas fica lindo! Gosto de passar um hidratante labial
antes de usar ele por que se a boca estiver meio resseca, fica dificil de
passar kkk, sem falar que pode ficar com um aspecto meio de boca ressecada.
"Queen n°04"

O terceiro é um roxinho da boticário, confesso que no começo
não gostava, achava essa cor diferente e meio estranha, mas me acostumei e agora
acho ele lindo, ele é bem cremoso e super facil de passar. "O Boticário 43
olhares"

O quarto é um batom liquido mate maravilhoso da marca
Riscoti, comprei ele faz pouco tempo e estou super apaixonada! Ele é bem rosa,
e super facil de passar sem falar que depois que seca dura bastante tempo.
"Riscoti Diva"

 E o último também da
riscoti é tipo um cor de telha, lindo! Estou apaixonada nele! Tem efeito matte
e é super fácil de passar, sem falar que tem um cheirinho muito bom kkk."Riscoti Passione"

-

1 - Riscoti Diva 2 - Riscoti Passione 3 - Queen 04 4 - Natura Nude 06 5 - O Boticário 43 olhares

Gostaram do meu top 5 meninas? Me contem nos comentários qual vocês gostaram mais!

     Fabiana Kuritza

Paranaense, adora coisas do tipo "faça você mesma", ama livros, filmes, séries,
unhas, cabelos, roupas. Estudante e apaixonada por contabilidade!

Instagram @fabikuritza

Facebook
Óleo de Coco e ÓLeo de Cártamo Farma Forma
Autor: Guria Bunita | Publicado: 2017-01-20T05:32:00-08:00

Quem me acompanha sabe o quanto eu gosto e cuido da minha saúde, isso vai além de construir um shape( corpo) bonito,!!.

Por isso não abro mão dos produtos da Farma Forma, é compromisso e resultado com o cliente!, .

 Utilizo todos os dias em minhas principais refeições ,Óleo de cártamo e de coco,pois são enormes os benefícios:

 Óleo de Cártamo é extraído das sementes do cártamo (Carthamus tinctorius L.), sendo rico em Ômega 9 e Ômega 6, que segundo estudos, auxilia o organismo na queima de gordura e na definição da musculatura, além de equilibrar os níveis de colesterol e regular os processos metabólicos do organismo. O Óleo de Cártamo inibe a ação da enzima humana responsável pelo armazenamento de gordura no organismo, o que o obriga a utilizar a gordura acumulada como combustível para atividades físicas, otimizando a queima de gordura, caracterizando-o como termogênico.

Benefícios:

- Auxilia na diminuição dos níveis de colesterol;- Possui ação termogênica, acelerando o metabolismo e queima de calorias, contribuindo assim para o processo de perda de peso;- Ação antioxidante: fonte de vitamina E, protege contra a ação dos radicais livres, que podem danificar as células;- Melhora a aparência da pele, pois mantém a elasticidade e controla a oleosidade.

O Óleo de Coco, é um suplemento alimentar em capsulas, à base de óleo de coco vigem (100% puro), que por sua vez é rico em gorduras saturadas, do tipotriglicerídeos de cadeia media (TCM), que são rapidamente metabolizados pelo nosso organismo, acelerando a queima de calorias, e consequentemente, auxiliando noemagrecimento, quando aliado à uma dieta balanceada e hábitos de vida saudáveis. Além disso, é uma ótima fonte de ácido láurico, ácido oleico (ômega 9) e ácido linoleico (ômega 6), promovendo diversos benefícios!

Benefícios:

- Antioxidante;
- Colesterol;
- Emagrecimento;
- Sistema Imunológico;
- Regula a Função Intestinal;
- Melhora o Funcionamento da Tireóide;
- Ação Cosmética;
- Ação Dermatológica;
- Diabéticos – Controle de Carboidratos;

- Fadiga crônica e Fribromialgia.

Minha Opinião:
Depois de utilizar fielmente, tenho visto muitos dos benefícios na pele, cabelo , unhas estão cada dia melhores, vejo a pele super hidratas, pele e unhas firmes, até meus fios de cabelo estão mais fortes o que me deu coragem para ficar mais loira, antes tinha dificuldade em manter a cor do verão , mas agora até isso mudou, pego cor com facilidade e a mantenho por muito mais tempo!!!
sem contar todos os outros benefícios!!

Utilizo sempre 2 capsulas, por 2 vezes ao dia .

E se você ficou curioso(a) olha o que o site tem !!

   

Não só eles , mas muito mais produtos, deixo aqui o link , corre você vai cair de costas quando ver o valor, e lembrando que AO UTILIZAR MEU CUPOM TENS 15% de DESCONTO
ISSO MESMO!!!!
CUPOM: GURIABUNITA

Site farma forma
Óleo de Coco Farma Forma
Autor: Guria Bunita | Publicado: 2016-12-19T09:25:00-08:00

Bunitos e Bunitas, sempre vou vir aqui e falar dos produtos que tenho usado para melhorar minha saúde, e a qualidade em meus treinos,.
Dessa vez falarei do famoso óleo de coco , que tem sido usado por muitos adeptos pela boa qualidade de vida.

Sabemos que o óleo de coco traz inúmeros benefícios a saúde, tais como,:

Possível efeito anticatabólico: ainda que não totalmente comprovado, acredita-se que o fato do óleo de coco ser rapidamente convertido em energia faria com que a massa muscular fosse poupada e não utilizada como fonte de combustível para o metabolismo. Para quem malha, isso significaria uma menor perda de massa muscular e uma aceleração do crescimento da musculatura;
Controle do açúcar no sangue: o óleo de coco controla a quebra dos carboidratos em glicose, permitindo que o açúcar seja liberado de maneira gradual, ajudando assim a controlar o efeito glicêmico dos alimentos. Para quem está preocupado com a boa forma, essa propriedade é fundamental, já que variações bruscas na glicemia sanguínea alteram o mecanismo de liberação de insulina e podem causar desde aumento no apetite e no acúmulo de gordura abdominal até pré-disposição ao diabetes;
Melhora nos níveis de colesterol: graças à atuação do ácido láurico, o óleo de coco eleva os níveis de HDL, o bom colesterol. Essa propriedade aumenta a proteção do coração e dificulta o entupimento das artérias, condição que pode levar ao infarto;
Aumenta a imunidade: o óleo de coco contém ácido cáprico, um tipo de TCM que, em conjunto com o ácido láurico, pode contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico. Por esse motivo, diz-se que o óleo de coco possui ação antibacteriana, antiviral, antiprotozoária e antifúngica;
Aliado da beleza: o óleo de coco é um excelente hidratante natural para a pele, podendo também ser utilizado para a hidratação dos cabelos.
- Antioxidante;- Colesterol;- Emagrecimento;- Sistema Imunológico;- Regula a Função Intestinal;- Melhora o Funcionamento da Tireóide;- Ação Cosmética;- Ação Dermatológica;- Diabéticos – Controle de Carboidratos;- Fadiga crônica e Fribromialgia.

Vou falar minha opinião sobre ele, pois já faz um tempo que o consumo!!:
De todos os benefícios o que mais tenho notado, é na qualidade de pele e cabelos, tem melhorado muito muito mais,como sigo uma dieta bem específica, percebo que melhora e muito a função intestinal,já no quesito aliado a emagrecimento , que no meu caso é perca de gordura corporal, e possível anticatabólico, tenho percebido um grande avanço nesse quesíto ,.

COMO USO:
Eu uso diariamente duas vezes ao dia, sempre NA PRIMEIRA REFEIÇÃO DO DIA, E PÓS TREINO!!. UMA CAPSULA APÓS ESSAS REFEIÇÕES.

QUER SABER MAIS SOBRE ELE E OUTROS PRODUTOS? 
ACESSE; WWW.FARMAFORMA.COM.BR
LEMBRANDO QUE, AO USAR MEU CUPOM VOCÊ OBTÉM 15% DE DESCONTO NA COMPRA 

CUPOM: GURIABUNITA
Pós progressiva Kert
Autor: Guria Bunita | Publicado: 2017-01-17T10:09:00-08:00

A maioria das mulheres hoje em dia, são adeptas de progressivas e alisamentos, e nada melhor ter em mãos uma linha específica que cuida das madeixas pós essas químicas.Foi pensando nisso que a Kert  desenvolveu uma linha para hidratar, equilibrar a oleosidade, e intensificar o efeito das escovas progressivas. À base de substâncias condicionantes, agentes hidratantes e emolientes naturais, a linha tem alto poder reconstrutor de efeito anti frizz e anti umidade que prolongam o efeito liso, reduzindo a oleosidade equilibrando o pH dos cabelos e do couro cabeludo.Proporciona amaciamento, desembaraço, dando maleabilidade, resistência ao fio, maciez e brilho, ideal na manutenção das escovas progressivas.

Shampoo Pós Progressiva sem sal, à base de algas marinhas limpa, protege e prolonga o efeito liso das escovas progressivas. Sua fórmula, reduz a oleosidade da raiz devolvendo o equilíbrio do pH ao fio, devolve o brilho e a flexibilidade das fibras, promovendo um tratamento cosmético efetivo e um sensorial extremamente agradável. *sem cloreto de sódio.

Condicionador Pós Progressiva é o tratamento cosmético ideal pós shampoo para cabelos com escovas progressivas. A liberação gradual dos agentes hidratantes e emolientes dá o equilíbrio perfeito aos fios, devolvendo um sensorial leve e aveludado, dando um brilho extra, prolongando o efeito liso, sem engordurar os fios.

Máscara Pós Progressiva é o banho de hidratação ideal para cabelos com escovas progressivas. Foi desenvolvida à base de Hidrovance que cuida profundamente dos cabelos após escovas progressivas, equilibra a oleosidade e restabelece o pH natural dos cabelos devolvendo o equilíbrio hídrico devolvendo flexibilidade, força e brilho, prolongando o efeito liso, sem engordurar os fios.

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D3b370dce54b3617c%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1485879189%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D74DA2967544576539F8205E6873C7D0F776E1B93.79218B3553EB8DDC686043A8433C48DEB3C78A0E%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D3b370dce54b3617c%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DSRfR7Kc5loLWrtWtu4X_oq4xVh0&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Guria Fitness
Autor: Guria Bunita | Publicado: 2016-11-11T05:56:00-08:00

Olá pessoinhas do meu coração,andei sumida ,andei, mas o bom filho a casa retorna,não conseguiria nunca ficar longe de vocês!!!
Bom, quem já me acompanha algum tempo sabe um pouco sobre mim, meus projetos , meu dia a dia!!.
A partir de agora começarei a falar de um projeto que tenho levado não como hobby, mas muito a sério.
Um projeto de vida na qual descobri minha grande paixão, trarei muiiiiitas novidades, muitas dicas!!.
Farei um breve resumo, sempre fui magra ,pesava 40 kilos e meti na cabeça que precisava engordar, mas como alguns anos atrás não havia tanta dica e internet ,acabei que engordando pelo lado errado, a legítima falsa magra, estou nesse trajeto há 3 anos , e somente agora com ajuda de alguns anjos é que estou no caminho certo!!.
Sigo uma dieta bemmm certinha, porque sim, o trabalho começa pela boca, sabe aquele ditado , você é o que você come!!, pois bem , por aí!.

Aqui um pouco do meu avanço em fotos
Nesta primeira foto eu pesava quase 60 e consegui reduzir já para os 56kls
em dois  meses de uma foto para outra,é pouco é, mas meu foco é a perca de gordura, que notasse ainda tenho muita!!!

Nestas duas últimas  é exatamente ontem .

O que digo é: independente de seu objetivo , tenha força e foco, porque o pior inimigo é você mesmo, lutar contra as gordelícias que existem por aí, mesmo as vezes cansada, com a correria do dia a dia , busco forças para treinar e quando faço dou o melhor de mim!!.
Ao longo os dias irei postando tudo sobre , o que uso, o que consumo e o que tem me ajudado contra retenção , perca de gordura e muito mais!!
fiquem ligados <3 font="">
Lembrado que é apenas meu começo, mas que já considero uma grande vitória,.
X-Diuresek -Diurético Natural
Autor: Guria Bunita | Publicado: 2016-11-24T05:52:00-08:00

Se tem coisas em que gosto de falar, são aquelas dicas boas e que realmente funcionam, amo vir aqui, e falar do que faz parte da minha vida e da minha rotina.
E não poderia deixar de falar de um produto na qual quem me acompanha, sabe que faço uso. 

È o X-Diuresek ,Enriquecida com Vitamina C, o X-Diuresek® é elaborado com extrato natural da Camellia sinensis (Chá Verde). Rica em polifenóis (antioxidantes), proporciona maior eficácia em suas funções, especialmente para pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável.
Dentre seus vários benefícios para a saúde, relaciona-se sua propriedade diurética, oxidação de gorduras e o aumento do gasto energético.Seu extrato é obtido através da baixa oxidação das folhas que vão para a secagem após a colheita, resultando numa coloração esverdeada. Por ser rico em polifenóis, previnem o envelhecimento precoce.Dentre seus vários benefícios para a saúde, suas propriedades também estão ligadas à perda de peso. Segundo estudo, aumentam o gasto energético, a oxidação de gorduras e é desintoxicante, por possuir efeitos diuréticos.

Benefícios:

- Auxilia nos regimes de emagrecimento;- Acelera o metabolismo;- Ação diurética;- Combate à celulite;- Auxilia na perda de peso e aumenta a disposição física;- Queima de gordura;- Sensação de saciedade.

Composição:

Ácido Ascórbico (Vitamina C), Chá verde extrato. Estabilizantes celulose microcristalina e amido, antiumectante dióxido de silício. Ingredientes da cápsula: Gelatina e umectante água potável filtrada.NÃO CONTEM GLÚTEN

Eu utilizo ele 3 x ao dia sempre nas princípais refeições e tenho visto um resultado espetácular, ah ,lembrando que só ele não é o responsável por toda evolução, mas é um dos!!

Adeus bainha e para sempre!!!

Para saber mais acesse: Site Farma Forma

USANDO MEU CUPOM : GURIABUNITA VOCÊ AINDA TEM 15% DE DESCONTO !!
Bistrot Fitness
Autor: Guria Bunita | Publicado: 2017-01-12T07:08:00-08:00

Quem não queria , ou quer ter uma alimentação saudável?.
Mas muitos acham que é caro, ou super difícil ou até mesmo comidas sem sabor.
Hoje eu vim mostrar para vocês que isso é possível sim!!!

Sua melhor opção para manter a dieta, comer totalmente saudável e o melhor! Rápido e Prático!!

Missão

Proporcionar praticidade às pessoas que desejam manter um estilo de vida saudável através de uma alimentação diferenciada com produtos naturais de uma forma prazerosa, levando até sua casa refeições congeladas super saborosas e de alta qualidade.

Alimentação fitness saudável com produtos naturais sem adição de óleo, sem lactose, sem glúten e com baixo teor de sódio. Alimentos congelados.

Produtos

Salmão ao molho de maracujáSalmão ao molho cítricoFilé mignon ao molho funghiStrogonoff light de frangoSpaguetti integral de frangoMacarrão integral com carneFrango com legumesFrango com batata doceBife à role com cenouraTorta de whey com carnePanqueca integral de carneMini pizza de berinjelaMine pizza a bolonhesaBolo de cenoura zero açúcarBolo integral de bananaPanqueca integral de banana com wheyEsfiha integral de carnePão de batata doce com frangoEtc.

Vem em uma embalagem de alta qualidade, super prática !!

A quantia em que me servi é apenas metade do que vem !!

Pré e pós treino, de Qualidade.

Não tem como não amar!!

Vem conhecer!!

Fabebook da Bistrot Fintess

Site Bistrot Fitness
Internautas estão ansiosos para Amanhecer – Parte 2
Autor: Luccas\Jesus | Publicado: 2011-12-30T10:18:00-08:00

Os cinéfilos não esperaram 2011 acabar para prepararem suas listas de filmes que mais desejam ver no próximo ano.
Por isso, o R7 fez uma lista com as 30 principais produções gringas de 2012 e lançou a enquete: qual filme você mais que ver em 2012?

Por votação, o grande vencedor na opinião do internauta doR7 é o filme Amanhecer – Parte 2, estrelado por Kristen Stewart, Robert Pattinson e Taylor Lautner, com 36% dos votos.

Após o sucesso de Amanhecer – Parte 1, o último filme da série vampiresca traz o casal Bella Swan e Edward Cullen em uma série de traições e desgraças ameaça destruir o mundo deles.

Nesta segunda parte, Edward finalmente realiza seu desejo de tornar Bella imortal. Mas a chegada de sua filha, Renesmee, encurrala os Cullen e seus aliados contra os Volturi, o conselho de líderes vampiros, preparando o palco para uma batalha sangrenta.

Em segundo lugar, está o filme Os Vingadores, com 14,52%, com uma reunião inédita de super-heróis. Em seguida, Batman - O Cavaleiro das Trevas Ressurge, último da franquia dirigida por Christopher Nolan, ganhou 13,19%.

Kristen Stewart aparece novamente no ranking com o filme Branca de Neve e o Caçador, que conquistou 11,56% dos votos dos internautas.

O Espetacular Homem-Aranha, estrelado por Andrew Garfield e Emma Stone, aparece em quinto lugar como o filme mais esperado de 2012, com 7,11%.
PEOPLE CHOICE 2012 AMANHECER TRAILER
Autor: Luccas\Jesus | Publicado: 2012-01-07T07:44:00-08:00

O trailer de Amanhecer Parte 2, que chega às telas em 16 de novembro do próximo ano será mostrado durante o People Choice Awards, que acontecerá em 11 de janeiro. Assim, o Teaser Trailer terá uma duração de nada mais e nada menos do que 56 segundos, tomando mais tempo do que um short, e sendo muito menor do que o teaser trailer de Amanhecer Parte 1 (que tinha o tempo de 01:59 min). Neste trailer, teremos Bella em sua nova vida como uma vampira, sua primeira caça e vai nos permitir ver um pouco do papel de Edward como Pai. Quem não quer ver isso ?

 

Quem não quer ver isso ? O trailer de Amanhecer Parte 2, que chega às telas em 16 de novembro do próximo ano será mostrado durante o People Choice Awards, que acontecerá em 11 de janeiro. Assim, o Teaser Trailer terá uma duração de nada mais e nada menos do que 56 segundos, tomando mais tempo do que um short, e sendo muito menor do que o teaser trailer de Amanhecer Parte 1 (que tinha o tempo de 01:59 min). Neste trailer, teremos Bella em sua nova vida como uma vampira, sua primeira caça e vai nos permitir ver um pouco do papel de Edward como Pai.
AMANHECER FILME PARTE 2 "Vantagens de ser Bella Vampira"
Autor: Luccas\Jesus | Publicado: 2012-01-08T12:14:00-08:00

10.Pode bater Emmett em Força9.Não tem que comer bife de noite na casa de Charlie.8.Poderá finalmente dar o troco em Rosalie no quesito aparência.7.Não precisará mais de ataduras, não terá mais ossos quebrados, ligaduras, ou visitas ao pronto-socorro.6.Finalmente vampiro pode jogar beisebol, ao invés de apenas ouvir.5. Pode bater sempre que quiser em Jacob sem quebrar seu pulso.4. Você não tem mais a má coordenação de Charlie, agora é tão graciosa como Esme.3. Terá a mesma temperatura do corpo de Edward, então agora os cobertores não são necessárias quando decidirem...2.Não precisará mais se preocupar em tornar-se o jantar.1.Finalmente será Superman, ao invés de apenas Lois Lane.Quer mais?
Data de lançamento do DVD de amanhecer no Brasil! 13 de fevereiro
Autor: Luccas\Jesus | Publicado: 2012-01-08T12:18:00-08:00

A paris filmes divulgou a data de lançamento do DVD de Amanhecer parte 1 no Brasil!Sinopse: No altamente antecipado próximo capítulo do sucesso A Saga Crepúsculo, a felicidade dos recém-casados Bella Swan (Kristen Stewart) e o vampiro Edward Cullen (Robert Pattinson) é interrompida quando uma série de traições e desgraças ameaça destruir seu mundo.Após seu casamento, Bella e Edward viajam ao Rio de Janeiro para sua lua de mel, onde finalmente cedem à sua paixão. Bella logo descobre estar grávida e durante o quase fatal parto de seu filho, Edward finalmente acata ao desejo de Bella e a torna imortal. Mas a chegada de sua notável filha, Renesmee, movimenta uma cadeia de eventos que coloca os Cullen e seus aliados contra os Volturi, o temível conselho de líderes vampiros, preparando o palco para uma batalha de tudo ou nada. (all-out)O cheio de suspense e profundamente romântico Amanhecer dá continuidade ao épico conto de fantasia supernatural e amor que fez de A Saga Crepúsculo um fenômeno mundial.Elenco: Robert Pattinson, Taylor Lautner, Kristen Stewart, Michael Sheen, Kellan Lutz, Jacson Rathbone, Peter Facinelli, Billy Burke, Dakota Fanning, Ashley Greene, Nikki Reed, Elizabeth Reaser.Direção: Bill CondonAno de produção: 2011Minutagem: 135 Min.Gênero: RomanceData de entrega: 13/02/12Formatos: BD e DVDDublado e legendado
Kristen Stewart compra guitarras para Robert Pattinson, segundo revista
Autor: Luccas\Jesus | Publicado: 2011-12-29T11:51:00-08:00

De acordo com nota da revista "Us Weekly", Kristen Stewart comprou duas guitarras como presente de Natal para Robert Pattinson, no último dia 23 de dezembro. A atriz visitou a loja Norman's Rare Guitars, em Los Angeles, e saiu de lá com uma Fender Jazzmaster, de 1959, e uma Lap Steel, de 1947.Segundo Norman Harris, dono do estabelecimento, Stewart disse que "Pattinson iria pirar ao ver as guitarras". Stewart e Pattinson são namorados e ficaram famosos por estrelarem a saga de filmes "Crepúsculo".
Kristen Stewart e Ryan Reynolds são os favoritos dos internautas
Autor: Luccas\Jesus | Publicado: 2011-12-30T06:57:00-08:00

Em 2011, a quantidade de atores que fizeram sucesso nas telonas foi incontável. A tarefa de selecionar somente os mais populares entre o público se torna difícil.No entanto, o R7 fez uma lista com algumas celebridades do ano e lançou duas enquetes: quem é a musa e quem é o galãdas telonas de 2011?Por votação, a grande vencedora na opinião do internauta doR7 foi a atriz da saga Crepúsculo Kristen Stewart, que arrasou no filme Amanhecer – Parte 1 e volta em 2012 com a última produção da série vampiresca.Kristen ganhou 43,71% dos votos, seguida da bela Mila Kunis, com 29,14%. Em terceiro lugar, ficou Natalie Portman, vencedora do Oscar de Melhor Atriz por Cisne Negro, com 10,93%. Anne Hathaway ganhou 9,60% dos votos e, por último, mas não menos bonita, ficou Rosie Huntington-Whiteley, atriz de Transformers 3, com 6,62%.Para galã de 2011, os internautas elegeram Ryan Reynolds, o astro de Lanterna Verde, com 34,23%. Chris Evans ficou com o segundo lugar, com 28,60%, e Justin Timberlake, que estrelou vários filmes em 2011, ganhou 21,85% dos votos.Nas últimas posições ficaram os galãs Chris Hemsworth, com 11,71%, e James Franco, com 3,60%.
AMANHECER ULTIMAS NOTICIAS 2012 (10 MELHORES CENAS )
Autor: Luccas\Jesus | Publicado: 2012-01-03T07:22:00-08:00

A cena do parto de A Saga Crepúsculo: Amanhecer
O penúltimo filme de Crepúsculo pode não ter sido parte da nossa lista de melhores filmes de 2011, mas é duro argumentar que há cena mais memorável - queremos referir-nos à loucura totalmente grande - que a sequência em que a grávida Bella Swan faz Edward Cullen pôr as mãos na obra, depois de perceber que um simples bisturi não vai libertar o seu filho meio vampiro, meio humano e começa a rasgar o ventre da sua esposa com os dentes. O sangue derramado provoca os sibilos e roncos do público (dependendo do nível relativo de twi-fanatismo de cada um) e já se fez uma história cinematográfica.
meu amor de pepa
Autor: eu | Publicado: 2010-05-30T06:28:00-07:00

Fia meu amor mais lindo!Estivemos juntas por estes dias....Olhei pro bauzinho de cinzas e não tive dúvidas!"Quem é que tá aqui? Se você tá comigo?"Foi delicioso te encontrar, tão forte, tão mocinha, tão linda, tão meiga.....Meu amor de Pepa, é muito especial!Te amo minha linda companheira!
17 de maio
Autor: eu | Publicado: 2010-05-17T09:11:00-07:00

Pepinha minha lindinhaComprei um lindo porta retrato pra colocar em cima da minha mesa de trabalho, aqui no escritorio..... e ate escolhi a nossa foto que quero por. Aliás ja montei!Mas coloquei na mesa e tirei!Minha linda ainda não estou preparada pra ficar olhando apenas pra fotografias....Preciso de mais tempo...........SaudadesTe amo todos os dias!
quase no final de semana!
Autor: eu | Publicado: 2010-05-20T16:12:00-07:00

Minha pepinha...Mandei as suas fotos pro OrkutTão linda!..... fiquei ainda mais  com saudades ....Temos muito pra contar pra todo mundo que história linda nós vivemos!Olha voce com 6 meses minha fia linda!Te amo um monte!
Ta muito quente...
Autor: eu | Publicado: 2010-08-25T09:11:00-07:00

Minha linda...Tá muito quente e seco...Pensei em você de manhã... bufando de calor....andando de la pra cá, procurando uma parede gelada,um piso fresco,bebendo água sem parare também fazendo xixi aos litros...E eu andando atrás de você,trocando o pote por uma água mais fresca,mirando um ventilador na sua direção,jogando uma tolhada molhada nas suas costas...Que saudades de cuidar de você!Mas você tá muito melhor agora, se livrou destes pesos,ta flutuando no ar fresco, leve e linda!Que saudades do meu amorzinho!Minha Pepa linda!
sete de agosto
Autor: eu | Publicado: 2010-08-07T13:49:00-07:00

Minha linda Pepinha.Achei nossa foto juntas. Tá frio.....Esta sua roupinha é o máximoEla é a sua cara mesmo!Ai que vontade de te abraçar! Ai que saudade de te agarrar!Ai que saudade de te segurar no colo!Ou  segurar na sua patinha... tão gordinha....Ou simplesmente te olhar....Que saudades sinto de você minha linda!Te amo sempre!
cachecol amarelo, rosa....
Autor: eu | Publicado: 2010-05-12T04:21:00-07:00

Oh meu amor...Que frio tá hoje!Te imaginei hoje super linda! Com aquele cachecol lindo....Toda de lã  amarelo, rosa, preto....!Super chique!Com aquele olhar tipo Isadora Duncan...Teu sapatinho vermelho ta lá... desde o frio do ano passado....Ta bunitinho e limpinho.... mas tá com um "chulezinho" hummm..... Oh fialinda cê acredita?Meu coração escuta você todos os dias! Te amo fia!
fechando os olhos
Autor: eu | Publicado: 2010-06-10T04:19:00-07:00

Meu amorzinho de PepaFecho os olhos e vejo você todos os dias!Fecho os olhos e me deparo com o seu olhar  a minha procura...Eu estou aqui minha lindinha diante de você....E você esta aqui diante dos meus olhos todos os dias...Nosso dia a dia é pra sempre meu amorzinho...nós continuamos a faze-lo, só estamos contruindo ela diferente, né!agora é mais sutil... é de cheiro, é de sensações, de olhares escondidos nos pensamentos....Te amo sim, todos os dias!
15 de maio
Autor: eu | Publicado: 2010-05-15T07:54:00-07:00

Meu amorzinho30 dias se passaram...É tanto tempo que é como se nunca mais o dia tivessse acabado....30 dias num único e longo dia...  O céu da manhã não abre...  a noite não termina.... o dia não acabou nunca mais!É um tempo que conto olhando pro céu....Que saudades de te dar beijos! Um monte deles!Te dar remédios.... pendurar os badulaques no seu pescoço....Lavar suas roupinhas...Saudades do teu cheiro...Saudades do teu ronco e dos seus peidos fedidos....Saudades de olhar pro lado e te ver dormindo em baixo da mesa...Agora eu olho pro céu e te desejo boa noite...Respiro fundo pra sentir o seu cheiro no ar...Quantas saudades!Te amo meu amorzinho...Vou estar sempre aqui... minha fia mais linda!Que saudades!
Lei Áurea (Regente dos Astros)
Autor: Charles Sanctus | Publicado: 2010-09-11T16:26:00-03:00

Lei Áurea (Regente dos Astros)

Lambe o sol minha
retina espessa
e todo o claro que dormita o escuro
devaneia aos vagos.

Devasso!
Nada fere tanto
a negra face do cansaço:        Ladrando ao quintal;

Lambe o sol..

Demente aurora,
         o
tisco do punhal...

Oh, Vidas oscilantes!

Tudo se deflora
ao mesmo tempo em que se aflora. 
A taça com tristeza
é a que transborda de alegria;

Os lábios que apedrejam
poetizam, cariciam.

Oh prisão de ciclos,
vassalos dos astros!

Qual mão rebelde em risco
quebrantará o aço co`a tenaz da nova pena,

a Lei-da-Áurea-Boreal?

Pois tudo que vagueia espaço
retraindo, contraindo,
atraindo, distraindo...

São como alabastros
do reger transcendental.

CharleSanctus

...
Senil Compressão Fiosófica
Autor: Charles Sanctus | Publicado: 2010-03-03T11:07:00-03:00

Entravam pelo brilho da janelasenis inquirições;

Minha face de madeira
falava aos móveis...
Mudava os objetos
na espera das mudanças.

Entre a sala,
dois receios vis
formando um uni-verso:
“Ser ou não ser...” e “Ser o não-ser...”

Sussurrava na entranha um grito
e na chaleira
transpirava a borra.

“Seria o tal retrato sobre a mesa,
ou a moldura de miragens
Na parede?”

Não importava mais.

A ladradura continuava...

Nada calaria a antiga mordaça
de nunca ter sido.

CharleSanctus
Sinos de Maio
Autor: Charles Sanctus | Publicado: 2010-09-11T15:36:00-03:00

Perfume de prece nos ares de maio!As flores campestres despertam do sono,pequena grandeza elevada num tronotal qual claridade invisível dum raio.
A chuva molhando o sol frio em desmaiooscula em orvalho o fiel abandono,pois tudo que medra despenca no outonoque passa trincando o seu cálice gaio.
Das flores ao tempo, ao vento dançante...Que dizem as pétalas rijas que calam?Não ouço o aflito suspiro rasante
no cheiro do corte que à morte exalam!O campo é um tapete de cores pulsantesque ao fim se evaporam, se extinguem, se alam.

 CharleSanctus

....
Olhando pela Janela
Autor: Charles Sanctus | Publicado: 2009-08-13T11:25:00-03:00


 <!--  /* Font Definitions */  @font-face 	{font-family:"Cambria Math"; 	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:roman; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 415 0;} @font-face 	{font-family:Calibri; 	panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;}  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-unhide:no; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	margin-top:0cm; 	margin-right:0cm; 	margin-bottom:10.0pt; 	margin-left:0cm; 	line-height:115%; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} p.MsoNoSpacing, li.MsoNoSpacing, div.MsoNoSpacing 	{mso-style-priority:1; 	mso-style-unhide:no; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault 	{mso-style-type:export-only; 	mso-default-props:yes; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault 	{mso-style-type:export-only; 	margin-bottom:10.0pt; 	line-height:115%;} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:36.0pt; 	mso-footer-margin:36.0pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --> 

E Hoje já não mais aquele risoutópico e falaz da juventude,perante acalentados alaúdes
e odes defloradas à Narciso.
Agora nem inferno ou paraísoe nada das profundas plenitudes...Somente o vil fantasma, a solitudelalando em meus ouvidos indecisos.
Pois olho tais paisagens montanhosasnão mais co’aquele olhar contemplativo,mas como quem procura algum motivo
por traz das mesmas formas vaporosas...Talvez uma razão para estar vivo...Ou qualquer coisa ainda valorosa.

Charlesanctus
O Perfume da Partida (Para Sara)
Autor: Charles Sanctus | Publicado: 2009-08-06T20:54:00-03:00


 <!--  /* Font Definitions */  @font-face 	{font-family:"Cambria Math"; 	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:roman; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 415 0;} @font-face 	{font-family:Calibri; 	panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;} @font-face 	{font-family:Verdana; 	panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1593833729 1073750107 16 0 415 0;}  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-unhide:no; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	margin-top:0cm; 	margin-right:0cm; 	margin-bottom:10.0pt; 	margin-left:0cm; 	line-height:115%; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault 	{mso-style-type:export-only; 	mso-default-props:yes; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault 	{mso-style-type:export-only; 	margin-bottom:10.0pt; 	line-height:115%;} @page Section1 	{size:595.3pt 841.9pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:35.4pt; 	mso-footer-margin:35.4pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --> 

Se o tempo arranca as pétalas da idadeaos beijos embalados na garoa;Consagra também, rosas na coroaacima da poetiza em beldade.
 A luz consome a vela em claridadee o estro iluminado à fronte voa...
A cera lacrimosa se amontoaao corpo lapidado de saudade.
Ao tempo tudo escorre à toda sortee a vida marcha em frente alheia às dores;O fim ressoa sempre assim mais forte!
 Embora os orvalhados campos, florestão mesmo ante o crepúsculo da morte,exalam seus perfumes entre as cores.

 Charles Sanctus
ÃMOR (do prazer carnal)
Autor: Charles Sanctus | Publicado: 2010-03-02T10:51:00-03:00

Da casca espessa em lacre,
selo amargo;
Coração maduro
de desejos inflamados.

Onde a língua forja o gosto,
o gozo forja a talo.

Carne altiva,
                 favos;
Boca ardente,
fruto em chama,

que sorve
deflorando
lábil aroma
das manhãs...

E a  romã,
           de dor

transcende a sua flor
por entre-lábios...

(A “flor” qual os mortais
chamam de “insano”).

CharleSanctus
O Libertino
Autor: Charles Sanctus | Publicado: 2009-07-18T16:57:00-03:00

 
 <!--  /* Font Definitions */  @font-face 	{font-family:"Cambria Math"; 	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:roman; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 415 0;} @font-face 	{font-family:Calibri; 	panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;} @font-face 	{font-family:Verdana; 	panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1593833729 1073750107 16 0 415 0;}  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-unhide:no; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	margin-top:0cm; 	margin-right:0cm; 	margin-bottom:10.0pt; 	margin-left:0cm; 	line-height:115%; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault 	{mso-style-type:export-only; 	mso-default-props:yes; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault 	{mso-style-type:export-only; 	margin-bottom:10.0pt; 	line-height:115%;} @page Section1 	{size:595.3pt 841.9pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:35.4pt; 	mso-footer-margin:35.4pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --> 

Recuso ser assim tao decadente,
doente de moral ao ser humano;
Pois quero é roçar num céu profano,
beber na taça a alma ainda quente.

Não quero essa medida do decente,
por mais que em devaneio leviano
oscule o mais sagrado, o puritano
co’os lábios venenosos da serpente.

Devasso ante os preceitos decaídos?
Nem tanto! Apenas clamo liberdade...
Romântico que sonha sonhos idos,

no cárcere do corpo em tenra idade;
Que não pretende ser absolvido
e nem julgado a essa tal verdade.

  Charles Sanctus