Autor: Geraldo Oliveira | Publicado: 2011-07-21T07:13:00-07:00

Rinite alérgica pode ser prevenida com medidas simplesLimpeza e arrumação na casa ajudam a controlar a alergia&nbsp;&nbsp;Por Especialistas &nbsp; 
Tenho um grande amigo que é dono de  um cachorrinho da raça Poodle, batizado com o pomposo nome de Zeus.  Talvez ludibriado pelo nome, Zeus jamais se deu conta de seu porte  minúsculo e seu latido fino, pouco intimidador. Incorporando o deus  grego, o cachorrinho late e rosna até para o vento. Basta ouvir passos  no corredor que sai em disparada para a porta fazendo um verdadeiro  escândalo.

Pois bem, sempre que penso na mucosa nasal de um  paciente com rinite alérgica, lembro-me do pequeno Zeus. Por quê?  Acontece que o nariz do alérgico é um pouco como o cachorrinho que faz  "muito barulho por pouco". Alergia nada  mais é que uma resposta exacerbada do nosso sistema imune à determinada  substância, chamada de alergeno. Quem tem rinite alérgica, reage de  forma exagerada a determinados estímulos, como a exposição à poeira,  pólen ou ácaro. A mucosa nasal quando percebe a presença de tais  substâncias vai logo inchando, produzindo secreção aquosa e causando  espirros e obstrução nasal: uma reação um tanto quanto exagerada,  comparável ao "escândalo' de Zeus. Com isso, a reação alérgica por si só  acaba sendo mais prejudicial à pessoa que a própria substância que a  desencadeou.&nbsp;Já está  mais que comprovado que o controle ambiental no quarto onde o paciente  com rinite dorme é o que tem maior impacto na redução de suas queixas.Acontece que, no caso da rinite, a  mucosa nasal pode ficar tão 'estressada" que deixa de reagir apenas a  esta ou aquela substância que causa alergia e passa a inflamar por  literalmente qualquer motivo: uma mudança brusca de temperatura,  variação na umidade relativa do ar, qualquer cheiro mais forte ou mesmo  estresse. A esse fenômeno, cada vez mais identificado, que não depende  propriamente de uma reação alérgica como a conhecemos em outros órgãos,  chamamos de rinite mista. E daí vem a grande dificuldade de controlar os  sintomas. Não é fácil acalmar essa mucosa nasal que chegou a esse  estágio.

No mundo inteiro nota-se um aumento da incidência de  rinite com o passar das décadas. Alguns estudos quantificam esse  crescimento em até 40%. Nos Estados Unidos, estima-se que cerca de 50  milhões de pessoas sofram de rinite. Sem dúvida alguma, a poluição ambiental  dos grandes centros urbanos está relacionada a este aumento. Mas como  muitos de nós não podemos nos dar ao luxo de nos mudarmos para a  floresta mais próxima, o que podemos fazer para diminuir os sintomas  nasais?&nbsp;Como prevenir os sintomas?
Bom,  em primeiro lugar, precisamos cuidar de nossa casa. Muitas vezes não  podemos evitar o ar condicionado do escritório, cujo filtro pode ter  sido limpo pela última vez em 1947. Mas podemos controlar o ambiente de  nossa casa, em especial o quarto onde dormimos. Já está mais que  comprovado que o controle ambiental no quarto onde o paciente com rinite  dorme é o que tem maior impacto na redução de suas queixas. São dicas  importantes:

1) Evitar carpetes e tapetes. Dar preferência a pisos que possam ser limpos com um pano úmido, pelo menos uma vez por dia.
2)  Tirar do armário do quarto roupas de inverno, cobertores e tudo que não  é utilizado com frequência e que pode acumular poeira.
3) Trocar a roupa de cama uma a duas vezes por semana.
4) Manter o quarto arejado e ventilado.
5) Retirar os bichos de pelúcia do aposento.
6) Bichos de estimação não devem ter acesso ao quarto.&nbsp;Se sua casa está em obra, paciência,  vai ser muito difícil controlar a rinite enquanto a obra durar ou você  estiver próximo a ela.

Evitar os fatores desencadeantes das  crises de rinite é importante, mas nem sempre resolve. É preciso então  procurar um otorrinolaringologista para uma avaliação. Isso porque nem  tudo que entope o nariz é rinite alérgica. Muitas vezes trata-se de um  desvio de septo ou uma sinusite crônica que estão perpetuando os  sintomas e isso só o otorrino poderá dizer. Em se confirmando apenas rinite,  é hora de contemplar as possibilidades de tratamento, que vão desde o  uso de anti-alérgicos orais ou nasais, até a imunoterapia (as famosas  vacinas). Nestes casos o otorrino avaliará o caso em conjunto com o  alergista (ou alergologista).&nbsp;Por último, um alerta. Usar  vasoconstritores nasais (aquelas gotinhas para desentupir nariz) durante  as crises é uma péssima ideia. Principalmente se as crises são  frequentes. Essas medicações podem viciar o paciente e, quando usadas de  forma repetida, aumentam as chances de hipertensão e outras doenças.