Pequena História
Autor: Chagas Barros | Publicado: 2013-08-06T02:13:00-07:00


  

História do Karatê








História do Karatê

Karatê
ou Karatê-do é uma forma de budo (caminho do guerreiro). Arte marcial japonesa
que tem a sua origem em Okinawa e foi introduzida nas principais ilhas do
arquipélago japonês em 1922. O Karatê enfatiza as técnicas de ataque (i.e.
socos e pontapés) ao invés das técnicas de luta corpo-a-corpo.

A
prática do Karatê pode ser dividida em três partes principais: kihon, kumite e
kata.

Kihon&nbsp;é o estudo dos
movimentos básicos.

Kumite&nbsp;significa luta e pode
ser executada de forma definida ou de forma livre (randori).

Kata&nbsp;significa forma e é
uma espécie de luta contra um inimigo imaginário expressa em sequências fixas
de movimentos.

História

Originalmente
a palavra Karatê era escrita com os ideogramas (Tang e mão) referindo-se a
dinastia chinesa Tang ou, por extensão, mão chinesa refletindo a influência
chinesa neste estilo de luta. Atualmente o significado mais comum destes
ideogramas é o de mão vazia. Karatê-do significa portanto caminho da mão vazia.
O Karatê é provavelmente uma mistura de uma arte de luta chinesa levada até
Okinawa por mercadores e marinheiros da província de Fujian com uma arte
própria de Okinawa. Os nativos de Okinawa chamam este estilo de te, mão. Os
estilos de Karatê de Okinawa mais antigos são o Shuri-te, Naha-te e Tomari-te,
assim chamados de acordo com os nomes das três cidades em que eles foram
criados.

Em
1820 Sokon Matsumura fundiu os três estilos e deu o nome de shaolin (em chinês)
ou shorin (em japonês), que são as diferentes pronúncias dos ideogramas
(pequeno e bosque). Entretanto os próprios estudantes de Matsumura criaram
novos estilos adicionando ou subtraindo técnicas ao estilo original. Gichin
Funakoshi, um estudante de um dos discípulos de Matsumura, chamado Anko Itosu,
foi a pessoa que introduziu e popularizou o Karate nas ilhas principais do
arquipélago japonês.

O Karatê
de Funakoshi originou-se da versão de Itosu do estilo shorin-ryu de Matsumura
que é comumente chamado de shorei-ryu. Posteriormente o estilo de Funakoshi foi
chamado por outros de shotokan. Funakoshi foi o responsável pela mudança na
forma de escrever o nome desta arte marcial. Sendo esta a forma que encontrou
para que o Karatê fosse aceito pela organização de budo Dai Nippon Butokai, já
que numa época de ascensão do nacionalismo japonês era importante não fazer com
que o Karatê parecesse uma arte de origem estrangeira, como a maneira antiga de
escrever implicava.

O Karatê
foi popularizado no Japão e introduzido nas escolas secundárias antes da
Segunda Guerra Mundial.

Como
muitas das artes marciais praticadas no Japão, o Karatê fez a sua transição
para o Karatê-do no início do século XX. O do em Karatê-do significa caminho,
palavra que é análoga ao familiar conceito de tao. Como foi adoptado na moderna
cultura japonesa, o Karatê está imbuído de certos elementos do zen budismo,
sendo que a prática do Karatê algumas vezes é chamada de “zen em movimento”. As
aulas frequentemente começam e terminam com curtos períodos de meditação.
Também a repetição de movimentos, como executado no kata, é consistente com a
meditação zen pretendendo maximizar o autocontrole, a atenção, a força e
velocidade, mesmo em condições adversas.

A
modernização e sistematização do Karatê no Japão também incluiu a adopção do
uniforme branco (dogi ou keikogi) e de faixas coloridas indicadoras da
graduação alcançada pelo aluno, ambos criados e popularizados por Jigoro Kano,
fundador do judo. Fotos de antigos praticantes de Karatê de Okinawa mostram os
mestres em roupas do dia-a-dia.

A Origem do Tigre
Shotokan



Se
nos depararmos, pelo menos os praticantes de&nbsp;karaté shotokan, com o
símbolo do tigre reproduzido na imagem acima, logo reconhecemos que é o tigre
do estilo&nbsp;Shotokan.

Tal
como alguns de vós, já me interroguei sobre a origem deste símbolo, daí ter
pesquisado na Internet sobre a sua origem e significado.

Segundo
as referências encontradas, o tigre foi pintado por um grande artista
japonês,&nbsp;Hoan Kosugi. Este artista é considerado um dos maiores
impulsionadores do&nbsp;karatê&nbsp;no Japão, tendo sido uma das pessoas
que convencerão o mestre&nbsp;Funakoshi&nbsp;a transmitir os seus
conhecimentos sobre esta arte.

Hoan
Kosugi&nbsp;não
só convenceu o mestre&nbsp;Funakoshi&nbsp;a ensinar Karaté, mas também o
levou a escrever um livro para que deste modo os seus conhecimentos ficassem
registados. É na sequência deste livro, “Karatê-Do Kyohan”, que Kosugi
pinta o tigre [Toro (tigre) No Maki (rolo ou enrolado)], o qual é oferecido ao
grande mestre para servir de ilustração na capa do seu livro representando
força e coragem.

Para
finalizar as letras junto à cauda do tigre, que muitos se interrogam sobre o
seu significado, são a assinatura do artista. Espero que assim tenha “matado a
curiosidade” a alguns de vós.

&nbsp;OSS!!

Estilos do Karatê

No Karatê
existe um número muito grande de estilos e escolas. Os mais conhecidos atualmente
são: Shotokan-ryu, Goju-ryu, Wado-ryu (caminho da paz) e Shito-ryu. Todos eles
criados na primeira metade do século XX. O Kyokushin (verdade final) é outro
estilo muito popular, apesar de mais recente. Além desses, existem: Shaolin,
Shobayashi, Matsubayashi-ryu, Kobayashi-ryu, Matsumura Seito e Matsumura
Motobu. Destes originaram-se estilos como o Chito-ryu, Shorinji-ryu (Kempo),
Shorei-ryu. Outros estilos importantes incluem o Seido, Uechi-ryu, Shudokan,
Shukokai, Isshin-ryu e Shindo jinen-ryu. Alguns mestres do Karatê criaram
estilos que são a combinação de vários estilos, um exemplo seria o JIKC
(Japanese International Karatê Center).

Assim,
é possível relacionar a seguinte lista de estilos:

Chito-ryu
Goju-ryu
Isshin-ryu
Kenyu-ryu
Kobayashi-ryu
Kyokushin (verdade final)
Kyokushinkai
Matsubayashi-ryu
Matsumura Seito
Matsumura Motubu
Seido
Shorin-ryu
Shindo jinen-ryu
Shito-ryu
Shobayashi
Shorei-ryu
Shotokan
Shotokai
Shorinji-ryu (Kempo)
Shudokan
Shukokai (uma via para todos)
Ueshi-ryu
Wado-ryu (caminho da paz)


O
estilo de Karatê Shotokan é caracterizado por posturas que dão estabilidade e
força aos movimentos. No outro extremo temos o Wado-ryu que dá preferência a
movimentos rápidos e subtis (conhecidos como tai sabaki) que permitem ao
praticante esquivar-se de ataques e promover rápidos contra-ataques. O estilo
Wado-ryu foi introduzido no ocidente por Tatsuo Suzuki. O estilo Shito-Ryu é
basicamente o resultado da combinação das características do estilo duro-linear
do SHURI-TE de Yasutsune “Anko” Itosu com estilo mais suave-circular do NAHA-TE
de Kanryo Higashionna.

No
Japão moderno existem duas correntes principais de Karatê : os estilos de Karatê
tradicional como o Shotokan, Goju-ryu, Wado-ryu e Shito-Ryu, assim chamados
porque foram os primeiros, todos fundados antes da II Guerra Mundial, e os
estilos de Karatê Full Contato como o Kyokushin-kaikan fundado por Masutatsu
Oyama. O Karatê Full Contato é assim denominado porque neste estilo é
enfatizado a quantidade de danos causados ao oponente ao invés da qualidade da
técnicas demonstradas. A maioria dos estilos de Karatê Full Contato tem a sua
origem no estilo Kyokushin.

O Karatê Como
Desporto

O Karatê
também pode ser praticado como uma modalidade de competição, muito embora não
possua status de desporto olímpico como o Judo e o Taekwondo. Isto deve-se ao
facto de não haver uma organização centralizadora para o Karatê, assim como não
existem regras uniformes entre os diversos estilos. A competição pode ser tanto
de kumite como de kata e os competidores podem participar individualmente ou em
grupo.

Na
competição de kata os pontos são concedidos por cinco juízes, de acordo com a
qualidade da performance do atleta de maneira análoga à ginástica olímpica. São
critérios para uma boa performance a correta execução dos movimentos e a
interpretação pessoal do kata através da variação de velocidade dos movimentos
(bunkai). Quando o kata é executado em grupo (por norma três atletas) também é
importante a sincronização dos movimentos entre os componentes do grupo.

No
kumite dois oponentes enfrentam-se por cerca de dois a cinco minutos. Os Pontos
são concedidos tanto pela técnica quanto pela localização em que os golpes são
desferidos. As técnicas permitidas e os pontos permissíveis de serem atacados
variam de estilo para estilo. Além disto o kumite pode ser de semi-contacto
(como no Shotokan) como de contato direto (como no Kyokushinkai).

O Código Ético do Karatê

Federação
Mundial de Karatê

O
Karatê é fundamentalmente BUDO e assim sendo, o seu código ético é inspirado
pelo do BUSHIDO. Neste código, a honra e a lealdade são dois dos seus
princípios mais importantes. Mas, não menos significativos, temos também:
justiça, coragem, bondade e benevolência, sinceridade, correção e respeito,
humildade e modéstia e especialmente autocontrolo em todas as circunstâncias.

Estes
valores são necessários para a vida em comunidade. No entanto, apesar de
representarem a arquitetura espiritual do Homem, tendem a desaparecer nas
sociedades modernas. Assim, a primeira grande missão de qualquer Cinto Negro é
a de renovar estes princípios, tornando-os vivos com o seu comportamento
exemplar.

HONRA
- MEIYO

A
dignidade fatal. Sem honra não poderá haver combate. Tudo depende disto.
Significa possuir e respeitar o código ético de forma justa e dignificante.

"A
honra é a poesia do dever." /Alfred de Vigny/

LEALDADE
- CHUJITSU

A
honra não pode ser usada sem sinceridade para com determinados ideais e para
com as pessoas que a possuem. Ela é imprescindível para cumprirmos a nossa
obrigação e mantermos a nossa palavra.

"A
lealdade é necessária no bem-estar, é imprescindível na desgraça."
/Seneca/

SINCERIDADE
- SEIJITSU

A
lealdade necessita de sinceridade nas nossas palavras e ações, porque a intimidade
não pode existir sem ela. A mentira e a ambiguidade produzem a suspeita que é
fonte de disputas e rixas.

A
saudação no Karaté é uma expressão desta sinceridade. Ela é um sinal daquele
que não oculta os seus ideais e sentimentos e consegue ser ele próprio.

"As
palavras sinceras não são elegantes, as palavras elegantes não são
sinceras." /Lao c’/

CORAGEM
- YUUKI

A
força de espírito que nos faz resistentes ao perigo e sofrimento, chama-se
coragem. Significa respeitar, sob todas as circunstâncias, tudo o que nos possa
parecer bem e ser capaz de ultrapassar os nossos receios e medos. Valentia,
entusiasmo e, sobretudo, vontade, são pilares de coragem.

"É
preferível viver um dia como um leão do que 100 anos como um carneiro."
/provérbio/

BONDADE
e BENEVOLÊNCIA - SHINSETSU

A
bondade e a benevolência são sinais de coragem e revelam um alto grau de
humanismo. Dispõem-nos num estado de espírito que nos conduz à ajuda mútua e
com a atenção dirigida aos outros, ao futuro, ao ambiente e ao respeito pela
vida.

"A
benevolência encontra-se no caminho dos deveres" /Mencius/

MODÉSTIA
e HUMILDADE - KEN

A
bondade e benevolência não podem ser expressas sem moderação na auto avaliação.
A única garantia de modéstia é a capacidade de ser humilde, sem orgulho ou
vaidade. Quer dizer, ser autêntico e real sem falsas imagens de si mesmo.

"Se
os rios e os mares imperam sobre todos os riachos, é só porque eles se mantêm
abaixo do nível destes." /Lao c’/

JUSTIÇA
- TADASHI

Justiça
significa seguir e cumprir deveres e nunca se afastar deles ou deixá-los.
Lealdade, honra e sinceridade são pilares da justiça, capacitando-a de sensatez
para as decisões correctas.

"Ninguém
perderá no caminho correto" /Goethe/

RESPEITO
- SONCHOO

A
justiça evoca o respeito aos olhos daqueles que nos rodeiam. Caracteriza a
capacidade de tratar as pessoas e as coisas com consideração, não olhando à sua
idade, mérito ou religião.

Correção
no comportamento é expressão do respeito pelos Homens sem reparar nas suas
riquezas, fraquezas e posição social.

Etiqueta
e cerimonial são a expressão do respeito e da correção.

"Aquele
que não respeita a Deus e a si próprio, embora respire, não vive."
/Provérbio Sânscrito/

AUTO-CONTROLO
- SEIGO

Esta
deveria ser a característica incondicional de todos os Karatecas. Significa o
perfeito controlo do nossos instintos e sentimentos, sendo um dos alvos na
prática de uma Arte Marcial. Além de tudo mais, os nossos sucessos estão
dependentes disso. O dever e a honra na moral tradicional estabelecida para o Karatê-Do,
são a base para conseguir esta perfeição.

"Um
lago reflete as estrelas melhor do que um rio." /Th. Jouffroy/



Katas do Estilo
Shotokan

HEIAN SHODAN&nbsp;- PAZ(hei) e TRANQUILIDADE(an) - Primeiro
HEIAN NIDAN&nbsp;- PAZ e TRANQUILIDADE - Segundo
HEIAN SANDAN&nbsp;- PAZ e TRANQUILIDADE - Terceiro
HEIAN YONDAN&nbsp;- PAZ e TRANQUILIDADE - Quarto
HEIAN GODAN&nbsp;- PAZ e TRANQUILIDADE - Quinto
TEKKI SHODAN&nbsp;- CAVALEIRO de FERRO (tetsu=ferro, Ki=cavaleiro)
     - Primeiro
TEKKI NIDAN&nbsp;- CAVALEIRO de FERRO - Segundo
TEKKI SANDAN&nbsp;- CAVALEIRO de FERRO - Terceiro
BASSAI DAÌ&nbsp;- ROMPER a FORTALEZA - Longo
KANKU DAÍ&nbsp;- CONTEMPLAR o CÉU (Kan=olhar,ku=nada,vazio, céu)
     - Longo
jutte/JITTE&nbsp;- DEZ MÃOS (ju-dez,te=mão)
HANGETSU&nbsp;- MEIA LUA (han=metade, meio, guetsu=lua)
ENPI&nbsp;- VÔO da ANDORINHA (en=pássaro, pi=vôo)
GANKAKU&nbsp;- GROU SOBRE a ROCHA (gan=rocha, kaku=a garça
     sobre)
JION&nbsp;- AMOR e GRATIDÃO (ji=amor universal, delicado,
     gentil; on=amor, benevolência, bondade)
BASSAI SHO&nbsp;- ROMPER A FORTALEZA - Curto
KANKU SHO&nbsp;- CONTEMPLAR o CÉU - Curto
CHINTE&nbsp;- MÃOS ESTRANHAS (chin=estranho, esquisito,
     te=mão)
UNSU&nbsp;- MÃOS DE NUVENS (un=nuvem, su=mão)
SOCHIN&nbsp;- PAZ INABALÁVEL (so=robusto, vigor, enérgico,
     chin=suprimir, ficar calmo)
NIJUSHIHO&nbsp;- 24 PASSOS/MOVIMENTOS
GOJUSHIHO DAÍ&nbsp;- 54 PASSOS - Longo
GOJUSHIHO SHO&nbsp;- 54 PASSOS - Curto
MEIKIO&nbsp;- ESPELHO LIMPO (mei=claro,kyo=espelho)
JIIN&nbsp;- AMOR PROTECÇÃO (ji=amor universal, delicado,
     gentil, in=sombra)
WANKAN&nbsp;- COROAÇÃO DO REI (wan=rei, Kan=corvo)


Cinco Preceitos do
Karaté

Preceito
do Lat.&nbsp;Praeceptu&nbsp;: regra de proceder; determinação;
ensinamento; norma; doutrina;

Dojo
Kun&nbsp;DOJO
é local de treino, local onde se procura alcançar o equilíbrio (físico +
espiritual) através da prática do Karatê-do. Os Dojos de Karaté possuem regras
(lemas= "kun") que são preceitos (regra de proceder – máximas)
práticos (influência Confucionista) que devem guiar o karateca até ao
autocontrole.

O
karateca deverá tê-los em mente todos os dias ao iniciar e terminar os treinos:

HITOTSU-JINKAKU KANSEI NI
     TSUTOMURU KOTO&nbsp;Esforçar-se
     para formação do carácter
HITOTSU-MAKOTO NO MICHI O
     MAMORU KOTO&nbsp;Fidelidade ao verdadeiro
     caminho da razão
HITOTSU-DORYOKU NO SEISHIN O
     YASHINAU KOTO&nbsp;Criar o
     intuito de esforço
HITOTSU-REIGI O OMONZURU
     KOTO&nbsp;Respeitar acima de tudo
HITOTSU-KEKKI NO YU O
     IMASHIMURU KOTO&nbsp;Conter o espírito de
     agressão


Vocabulário:

DOJO (DOUJOU)&nbsp;- local onde se pratica uma arte marcial;
     academia
KUN&nbsp;- mandamento; obrigação
HITOTSU&nbsp;- um; uma unidade
JINKAKU&nbsp;- carácter; personalidade
KANSEI&nbsp;- formação; conclusão; término; acabamento
TSUTOMURU&nbsp;- esforçar-se; empenhar-se; tentar arduamente
MAKOTO&nbsp;- verdade; sinceridade; honestidade
MICHI&nbsp;- caminho
MAMORU&nbsp;- obedecer; respeitar; guardar; cumprir; defender
DORYOKU&nbsp;- esforço; empenho
SEISHIN&nbsp;- espírito; alma; vontade; intenção; mentalidade
YASHINAU&nbsp;- alimentar; sustentar; manter; criar
REIGI&nbsp;- etiqueta; cortesia; civismo; boa educação;
     respeito
OMONZURU&nbsp;- respeitar; ter muita consideração em; apreciar;
     estimar; venerar; honrar
KEKKI (KE'KI)&nbsp;- impetuosidade; arrebatamento; violência
YU (YUU)&nbsp;- vigor; coragem
IMASHIMURU&nbsp;- repreender; proibir; reprimir; conter
KOTO&nbsp;- sufixo que transforma a expressão numa ordem


Preposições&nbsp;NI - para NO – de,
do, da O (WO) - indica objeto direto

Vocabulário no Dojo

Números

1 –
ichi;
2 – ni;
3 – san; 4 – yon ou shi;
5 – go; 6 – roku; 7 – nana ou shichi;
8 – hachi;
9 – kyu ou ku;
10 – ju;
20 – niju;
30 – sanju;
100 – hyaku

Contadores (em abstracto, “coisas”)

1 –
Hitotsu;
2 – Futatsu;
3 – Mittsu;
4 – Yottsu;
5 – Itsutsu;

Outros contadores

-
hon (variados tipos de objetos, sobretudo redondos e finos, mas também técnicas
ou grupos de técnicas, sessões de prática, etc. )
1 – Ippon;
2 – Nihon;
3 – Sanbon;
4 – Yohon;
5 – Gohon;
6 – Roppon;
7 – Nanahon;
8 – Happon;
9 – Kyuhon;
10 – Juppon;&nbsp;

Age&nbsp;– Acção de erguer, levantar
Ai hanmi&nbsp;– Posição relativa de dois praticantes, com a
     mesma perna à frente
Aikido&nbsp;– Literalmente: via da harmonização da energia
Ashi&nbsp;– Perna, pé
Ashi barai&nbsp;– Varrimento com o pé
Atama&nbsp;– Cabeça
Atemi&nbsp;– Batimento
Awase&nbsp;– Combinação, junção, harmonização
Ayumi&nbsp;– Andamento
Barai&nbsp;– Varrimento
Bo&nbsp;– Pau longo
Bojutsu&nbsp;– Técnicas de bastão
Bokken&nbsp;– Sabre de madeira
Bu, Bushi&nbsp;– Guerreiro
Budo&nbsp;– Via do guerreiro, artes marciais
Chi&nbsp;– Palavra chinesa para energia vital, o mesmo que
     “Ki”
Chudan&nbsp;– Nível médio (do pescoço até à cintura)
Dachi&nbsp;– Posição
Dai&nbsp;– Grande
Dan&nbsp;– Nível, grau (cinto negro)
Do&nbsp;– Via, caminho
Dojo&nbsp;– Local de treino de Budo
Embusen&nbsp;– Diagrama de uma kata
Empi&nbsp;– Cotovelo, o mesmo que “hiji”
Fumi&nbsp;– Esmagar
Gasho&nbsp;– Juntar as mãos à frente da cara para fazer
     saudação (Zen, Mokuzo, etc.)
Gedan&nbsp;– Nível baixo (da cintura para baixo)
Geri&nbsp;– Pontapé
Gi&nbsp;– Fato para a prática de Budo composto de Uwagi
     (casaco), Zubon (calça) e Obi (cinto)
Go-no-sen&nbsp;– Táctica de deixar o oponente atacar primeiro
     para contra-atacar
Gyaku&nbsp;– Contrário, inverso
Hajime&nbsp;– Iniciar, começar
Hakama&nbsp;– Calça larga usada sobre o gi nas artes marciais
     tradicionais (Kyudo, Kendo, Iaido, Aikido, etc.)
Happo&nbsp;– Oito direções
Hara&nbsp;– Abdómen
Heiko&nbsp;– Paralelo
Henka&nbsp;– Mudança (de posição)
Hidari&nbsp;– Esquerda
Hiji&nbsp;– Cotovelo
Hiki-te&nbsp;– Recuo do punho até à anca
Hiza&nbsp;– Joelho
Ho&nbsp;– Direção, sentido, método
Horan-no-kamae&nbsp;– Posição de início de alguns katas em que a mão
     cobre o punho fechado
Ippon&nbsp;– Um (ponto, passo, ataque, etc.)
Ippon-kumite&nbsp;– Exercícios com parceiro com 1 ataque 1 defesa
Irimi&nbsp;– Movimento de entrada (no círculo do adversário)
Jitsu (jutsu)&nbsp;– Técnica
Jiyu&nbsp;– Livre
Jiyu-ippon-kumite&nbsp;– Combate livre (controlado) com um só ataque
Jiyu-kumite&nbsp;– Exercícios controlados com parceiro em que as
     formas de combate são livres
Jo&nbsp;– Alto
Jodan&nbsp;– Nível alto (do pescoço para cima)
Joseki&nbsp;– Lado superior, lugar de honra (no dojo, a
     parede sul, à direita da parede principal)
Ju&nbsp;– Suavidade, suave
Judo&nbsp;– Via da suavidade
Ju-kumite&nbsp;– Combate em suavidade
Kagi, Kake&nbsp;– Gancho, enganchar
Kaisho-waza&nbsp;– Técnicas com mão aberta
Kakato&nbsp;– Calcanhar
Kamae&nbsp;– Posição de defesa
Kamaete&nbsp;– Ordem para tomar a posição
Kamiza&nbsp;– Parede principal do dojo, do lado este, onde se
     encontra o Tokonoma
Kara&nbsp;– Vazio
Karada&nbsp;– Corpo, o mesmo que “tai”
Karate-do&nbsp;– A Via das mãos vazias
Kata&nbsp;– Forma de treino, com ou sem parceiro, com
     sequências de técnicas predeterminadas
Katana&nbsp;– Espada
Keage&nbsp;– Movimento ascendente rápido
Keiko&nbsp;– Treino
Kekomi&nbsp;– Movimento penetrante
Ken&nbsp;– Sabre, espada
Kendo&nbsp;– Arte da esgrima japonesa
Keri&nbsp;(Geri, em composição) – Pontapé
Ki&nbsp;– Energia, força vital, espírito
Kiai&nbsp;– Exteriorização da energia através de grito
Kihon&nbsp;– Técnicas de base
Kime&nbsp;– Concentração de energia física e mental,
     decisão
Kiritsu&nbsp;– Levantar
Ko&nbsp;– Pequeno, posterior
Kohai&nbsp;– Praticante mais novo, o contrário de Sempai
Kokoro&nbsp;– Espírito, coração
Kokyu&nbsp;– Força respiratória
Koshi&nbsp;(goshi, em composição) – Anca
Kote&nbsp;– Pulso
Kumite&nbsp;– Combate
Kuzushi&nbsp;– Desequilíbrio
Kyu&nbsp;– Grau de aluno
Kyusho&nbsp;– Pontos vitais
Maai&nbsp;– Distância correcta
Mae&nbsp;– Frente
Maki&nbsp;– Enrolar
Maki-komi&nbsp;– Técnica de Judo que consiste em projetar o adversário
     por meio de enrolamento
Makiwara&nbsp;– Alvo tradicionalmente de palha enrolada para
     treino de Karatê-do ou Kyudo
Mawashi&nbsp;– Movimento circular
Midale&nbsp;– Método de treino de Karatê-do que consiste em
     ataques e esquivas contínuas
Migi&nbsp;– Direita
Mokuso&nbsp;– Literalmente: não pensar. Atitude de concentração
     executada durante o cerimonial de início e final da prática de Budo
Morote&nbsp;– Ambas as mãos
Nage waza&nbsp;– Técnicas de projeção
Neko&nbsp;– Gato
Nobashi&nbsp;– Extensão, ação de esticar
Nukite&nbsp;– Ataque com os dedos juntos e esticados
O&nbsp;– Grande
Okuri&nbsp;– Deslizar
Osae&nbsp;– Imobilização
Otagai-ni-rei&nbsp;– Saudação mútua
Otoshi&nbsp;– Movimento de cima para baixo
Randori&nbsp;– Combate livre
Rei&nbsp;– Saudação
Reigi&nbsp;– Etiqueta, regras de conduta
Ritsu-rei&nbsp;– Saudação de pé
Ryo&nbsp;– Ambos
Ryu&nbsp;– Estilo, escola
Sabaki&nbsp;– Esquiva
Sai&nbsp;– Arma em forma de tridente originária de Okinawa
Samurai&nbsp;– Guerreiro japonês
Sanbon-Kumite&nbsp;– Combate com três ataques
Sasae&nbsp;– Sustentar, suportar
Seiza&nbsp;– Sentar na posição de joelhos
Sempai&nbsp;– Aluno mais graduado, mais antigo
Sen-no-sen&nbsp;– Antecipação
Sensei&nbsp;– Professor
Sensei-ni-rei&nbsp;– Saudação ao professor
Sensei-ni-taishi-rei&nbsp;– Saudação em direção ao professor
Shihan&nbsp;– Professor de grau elevado
Shiho&nbsp;– Quatro direções
Shikko&nbsp;– Andar na posição de joelhos
Shimoza&nbsp;– Parede oeste do dojo, oposta ao Kamiza, onde se
     sentam os alunos
Shimoseki&nbsp;– Parede norte do dojo, onde podem ficar os
     assistentes não praticantes
Shin&nbsp;– Espírito
Shinai&nbsp;– Espada de bambu usada na prática de Kendo
Shisei&nbsp;– Posição, postura
Shizentai&nbsp;– Posição natural do corpo, de pé
Sho&nbsp;– Pequeno
Shomen&nbsp;– De frente
Shomen-ni-rei&nbsp;– Saudação para a parede principal do dojo
Shomen-ni-taishi-rei&nbsp;– Saudação em direção à parede principal do dojo
Shuto&nbsp;– Sabre da mão (lado do dedo mínimo)
Sokuto&nbsp;– Sabre do pé, lado do dedo mínimo
Soto&nbsp;– Exterior
Sumo&nbsp;– Luta tradicional japonesa
Sutemi&nbsp;– Abandono do corpo; técnicas em que o executante
     se deixa cair para projetar o adversário
Tai&nbsp;– corpo, o mesmo que “karada”
Tai-sabaki&nbsp;– Esquiva do corpo
Tanto&nbsp;– Punhal
Tatami&nbsp;– Tapete japonês que cobre o chão, e onde se
     pratica Judo e Aikido
Tate&nbsp;– Vertical
Te&nbsp;– Mão
Tettsui&nbsp;– Parte lateral exterior do punho
To&nbsp;– Distante, longe
Tobi&nbsp;– Saltar
Tokui&nbsp;– Mais forte
Tokui-waza&nbsp;– Técnica mais forte, favorita
Tomari-te&nbsp;- Técnicas de combate originárias de Tomari - Okinawa
Tomoe&nbsp;– Circular
Tonfa&nbsp;– Instrumento agrário usado em técnicas de
     combate populares
Tori&nbsp;– O que ataca, o que executa
Tsuki&nbsp;– Soco, murro
Tsukuri&nbsp;– Contato, segunda fase de execução de uma
     técnica de Judo
Uchi&nbsp;– Interior
Ude&nbsp;– Braço, antebraço
Uke&nbsp;– O atacante, na prática a dois; o que executa a
     queda
Ukemi&nbsp;– Queda, enrolamento
Ura&nbsp;– Movimento realizado rodando; as costas do
     adversário
Uraken&nbsp;– Costas da mão
Ura-mawashi&nbsp;– Pontapé circular para trás
Ushiro&nbsp;– Atrás, para trás
Wakizashi&nbsp;– Espada mais curta
Waza&nbsp;– Técnica
Yakosoku&nbsp;– Combinado, sem resistência
Yame&nbsp;– Parar
Yasume&nbsp;– Ordem de descontrair
Yoi&nbsp;– Ordem de atenção
Yoko&nbsp;– de lado, lateral
Zanshin&nbsp;– Atitude de concentração
Za-rei&nbsp;– Saudação em seiza
Zempo&nbsp;– Em direção frontal
Zen&nbsp;– Frente
Zen&nbsp;– Disciplina japonesa, uma das correntes do
     Budismo