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mais uma dieta
Autor: cristina de jesus | Publicado: 2012-12-05T20:42:00-02:00

Conquistar o peso ideal é o sonho de muitas mulheres e homens que fazem várias dietas para emagrecer, a todo momento aparecem novas dietas que prometem verdadeiros milagres na queima das gorduras indesejadas.Atualmente a dieta mais falada do momento é a dieta Dukan , uma dieta realizada por diversas famosas que afirmam ter conseguido emagrecer de forma saudável sem perder a saúde.

A dieta Dukan, também conhecida como dieta francesa ou dieta protal foi criada por um médico francês  Dr. Pierre Dukan. A dieta promete perder peso de forma progressiva e saudável.A dieta Dukan é composta por 4 fases.A duração das fases 1 e 2 varia, se pretende perder menos de 10 kg, o melhor é fazer de 3  dias, se pretende perder mais de 10 kg o melhor é fazer de 5 dias.
Veja abaixo como fazer a Dieta Dukan:

Dieta Dukan Fase 1
A fase das proteínas puras (PP)
Alimentos permitidos:
- vitela
- carne de vaca
- carne de aves sem a pele (excepto o pato e o gansos)
- fiambre ligth
- ovos
- tofu
- presunto
- todos os peixes e mariscos
- lacticínios magros
É fundamental beber 1,5 litros de líquidos por dia
- água
- café
- chá
Comece com a quantidade que desejar destes ingredientes, apenas é necessário não incluir nenhum tipo de gordura no preparo dos alimentos. Opte sempre por alimentos grelhados, feitos no vapor ou cozidos.
Dieta Dukan Fase 2

Fase da alternância de proteínas: (PL)
Alimentos permitidos:
- todos os alimentos da fase 1
- legumes
- tomate
- pepino
- rabanete
- espinafre
- aipo
- erva-doce
- alface
- acelga
- beringela
- pimentão
Alimentos proibidos:
- batatas
- arroz
- milho
- leguminosas
- abacate
Dieta Dukan Fase 3
Fase da transição Dieda Dukan
A fase de transição dura 10 dias por cada quilo que você perdeu nas duas fases anteriores, por exemplo, se nas fases 1 e 2 você perdeu 5 kg, a terceira fase tem obrigatoriamente de durar 50 dias.
Alimentos permitidos:
- carne brancas
- ovos
- todos os peixes e mariscos
- lacticínios magros
- legumes cozidos e crus
- 1 peça de fruta por dia mas evitar as bananas, as uvas e as cerejas
- pão integral (duas fatias por dia)
- 2 refeições por semana (massa, arroz, batatas, leguminosas.
Nesta fase é permitido cometer 2 vezes “pecado ” por semana, mas não é ao longo do dia,os excessos limitam-se a uma refeição. O nosso conselhos é que o faça ao sábado à noite.
Dieta Dukan Fase 4
Fase de consolidação e estabilização
Esta é a fase mais duradoura e importante da dieta, deve ter os cuidados da fase anterior e consumir todos os dias , 3 colheres de sopa de farelo de aveia e 3 colheres de farelo de trigo.
1 dia por semana deve consumir apenas alimentos protéicos.
Nota : Antes de inciar qualquer dieta converse com o seu médico a respeito .                                               fonte-site do gnt
anime-se
Autor: cristina de jesus | Publicado: 2012-12-06T19:08:00-02:00

Gente, para tudo! Me pesei hoje. Estou 2 quilos mais leve! OBA! Fiquei super surpresa e nunca vi algo tão rápido ehehe. E olhem que oficialmente só estou há dois dias de dieta – antes era só um aquecimento. Enfim, meu dia foi super tranquilo, tive refeições bem fartas ehehe. Agora é cuidar para perder mais dois quilos e acho que vou cair fora antes dos 15 dias viu! eheheh. Quem mais tá fazendo enh? Veja o que eu comi hoje:

Meu dia começou às 9:30 como uma xícara de café com 2 gotas de adoçante. Gente, até tentei tomar chá gelado, mas não desce. Fico enjoada quando todo alguma coisa gelada logo quando acordo. E nessa hora o mais difícil é não ter o leite. Uén uén uén.
Meu almoço foi em restaurante, que eu acho bem mais fácil para ter um prato variado. Aqui contém: Coxinha de frango na chapa, carne assada e costelinha de porco (fiquei super com a consciência pesada de ter pego 2 ehehe). Alface americano, legumes grelhados com bacon (cenoura, chuchu e abobrinha verde). Brócolis, um tomatinho cereja, uma rodela de salaminho (esse eu nem comi, sobrou) e mais cenoura ralada com palmito.
A grande surpresa no almoço foi a coca zero. Nunca tinha tomado, sempre achei a pior coisa do mundo, mas parece que quando você está de dieta tudo fica mais fácil de aderir. Não foi de todo ruim e acho que irei trocar a normal ela zero quando isso acabar ehehe.
O jantar foi no shopping. Pedi no Giraffas frango grelhado, salada de tomate e alface e brócolis. Tomei chá de limão. Super recomendo esse prato, tava bom viu gente! eheheh.
A maior dificuldade do dia foi achar onde comer no shopping. Gente, simplesmente não tem opção quando se está em uma dieta tão rígida assim. Se não é self service – que só tem na hora do almoço, costuma ter só pratos prontos e sempre vem itens no prato que não podemos comer. Alô minha gente, por um restaurante que atenta esse tipo de demanda já!
Lição 05 - As diferentes reações de Pedro
Autor: Ana Lídia C. Hohne | Publicado: 2011-08-31T11:44:00-07:00

Pedro havia se esforçado a noite inteira e não tinha pescado nada! Era um pescador experiente – sabia o que estava fazendo. Estava cansado e já devia ter lavado as redes para guardá-las. Não era nada lógico nem conveniente voltar a lançá-las no mar.
Mas diante da ordem de Jesus: “Jogue as redes para pescar”, ele respondeu: “Já que é o Senhor que está mandando jogar as redes, eu vou obedecer” (conforme Lc 5.4-5 - NTLH).
Pedro obedeceu. Obedeceu porque era submisso à palavra do SENHOR.
Pedro é um personagem muito interessante. Sempre intenso no que fazia, nesse episódio ele desafia o que é natural a todo ser humano (a rebeldia, a conveniência e a desconfiança) para obedecer ao Mestre.
Em outros momentos, contudo, ele se mostrou hesitante e precipitado, ou ainda teve vezes que demonstrou boas intenções. Ele oscilava, da mesma maneira como nós oscilamos. Os textos a seguir descrevem algumas dessas situações:      João 13.1-11 – Pedro dá respostas a Jesus sem pensar direito.
      João 13.36-38 – Pedro se precipita e promete o que não poderia cumprir.
      João 18.15-18; 25-27 – Por conveniência, Pedro nega a Jesus.
      João 21.15-23 – Pedro é restaurado por Jesus.
Lição 03 - A prática do bullying entre adolescentes
Autor: Ana Lídia C. Hohne | Publicado: 2011-08-31T11:45:00-07:00

Entre os adolescentes, uma das formas mais comuns de causar mal a alguém é o bullying. Muitos têm sofrido com esse tipo de prática, especialmente comum entre colegas de escola, membros de equipes esportivas, ou mesmo entre amigos da igreja.
O termo bullying é utilizado para descrever atitudes agressivas e atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidas, praticadas por um indivíduo (ou grupo de indivíduos) com o objetivo de intimidar ou agredir uma determinada pessoa (ou grupo).
Os perseguidores usam principalmente uma combinação de intimidação e humilhação para atormentar as vítimas. Abaixo, alguns exemplos de práticas de bullying.Insultar, xingar, humilhar ou depreciar alguém sem qualquer motivo.
Atacar alguém, machucando-o ou danificando material escolar, roupas, tênis, lanche, celular, equipamentos eletrônicos, etc.
Espalhar rumores negativos e fofocas sobre alguém, denegrindo sua imagem.
 Isolar alguém, afastando-o de qualquer amizade.
Usar as tecnologias de informação para praticar o cyberbullying (perseguir alguém por meio de e-mails, blogs, Orkut, MSN, Twitter, Facebook, texting ou torpedos agressivos).
Chantagear e ameaçar alguém.
Entre muitas outras, como: colocar apelidos pejorativos, ofender, zoar, humilhar, discriminar, excluir, ignorar, perseguir, aterrorizar, amedrontar, dominar, agredir, bater, chutar, empurrar, ferir, roubar, danificar pertences, enfim, causar sofrimento físico ou psicológico.
Segundo estudos, a maioria dos adolescentes já praticou, foi vítima ou testemunha de bullying. 

Os adolescentes cristãos podem sofrer ainda mais esse tipo de perseguição em função de sua conduta cristã no meio dos descrentes. Jesus já avisou sobre isso: “Bem-aventurados sois quando, por minha causa, vos injuriarem e vos perseguirem, e, mentindo, disserem todo mal contra vós” (Mt 5.10-12; 10.22).
Informe-se mais sobre esse assunto e converse com seus alunos. Acesse:http://mteeucomisso.blogspot.com/2011/02/licao-04-bullying-inferno-na-escola.htmlhttp://mteeucomisso.blogspot.com/2011/02/licao-04-bullying-e-cyberbullying.htmlhttp://pt.wikipedia.org/wiki/Bullyingwww.educacional.com.br/reportagens/bullying/
Lição 01 - Gálatas 5.19-21 - As obras da carne
Autor: Ana Lídia C. Hohne | Publicado: 2011-08-31T11:46:00-07:00

As obras da carne descrevem desejos e atitudes naturais da pessoa sem Jesus Cristo. Se o crente não desenvolver sua nova natureza espiritual, a velha natureza carnal continuará tentando-o e o incitando ao pecado.

Muitos adolescentes cristãos se deixam seduzir por obras da carne. Vejamos alguns exemplos de como elas se manifestam entre eles.

Prostituição, impureza e lascívia – referem-se aos desejos e impulsos sexuais pecaminosos. Dizem respeito a todo tipo de imoralidade sexual, como fornicação (sexo antes do casamento), pornografia, erotismo, sensualidade e malícia. Entre os adolescentes, algumas dessas práticas mais comuns são: assistir a filmes e programas humorísticos com piadas vulgares e imorais; ler artigos e reportagens que incentivam práticas sexuais; ficar (estimular sexualmente um ao outro sem compromisso, através de beijos e carícias); ver imagens ou assistir a vídeos pornográficos (na TV ou pela internet); usar acessórios e roupas sensuais ou sexualmente provocantes; promover e permitir intimidades sexuais no namoro (como carícias e estimulação dos órgãos genitais um do outro).
Idolatria e feitiçaria – referem-se a todo tipo de crenças e práticas espirituais reprovadas por Deus. Entre os adolescentes, as mais comuns são: adoração a ídolos teens, como cantores, atores e celebridades; crenças em seres ocultos, como deuses e deusas, fadas, duendes, espíritos de mortos, espíritos guia, gurus, guias astrais, entre outros; práticas adivinhatórias como búzios, tarô, leitura das mãos, mapas astrais, horóscopos, entre outros; práticas ocultistas como simpatias, magias, poções e feitiços; jogos e games em que simulam personagens como bruxos, magos e feiticeiros.
Inimizades, porfias, ciúmes, iras, discórdias, dissensões, facções e invejas – referem-se a todo tipo de conflitos, brigas e divisões nos relacionamentos humanos, incluindo sentimentos pecaminosos como ódio, egoísmo e inveja. Junto aos adolescentes, observamos isso entre diferentes “tribos” e “panelinhas”; entre garotas que gostam dos mesmos garotos; entre adversários em jogos, games e esportes; entre colegas de classe na escola; entre irmãos na família; entre pais e filhos.
Bebedices e glutonarias – referem-se a atos de euforia, excesso de bebidas, excesso de comidas, desregramento, confusão e orgias. São atitudes comumente vistas em festas e baladas que os adolescentes frequentam. Fazem parte dessas práticas: consumo de bebidas alcoólicas (cervejas, chopes, batidas, drinks) e uso de drogas, tais como maconha, ecstasy e cocaína, e todo comportamento excessivo e desregrado proveniente do uso dessas substâncias.
Lição 07 - As 10 "vaidades" de Salomão
Autor: Ana Lídia C. Hohne | Publicado: 2011-08-31T11:43:00-07:00

Salomão, o escritor de Eclesiastes, insiste que muitas coisas que as pessoas consideram essenciais na vida, na verdade são apenas vaidade.
Para explicar que é vaidade, ele usa expressões como “correr atrás do vento” e inútil “debaixo do sol”.
“Tenho visto tudo o que é feito debaixo do sol; tudo é inútil, é correr atrás do vento!” (Ec 1.14 – NVI).

“Considerei todas as obras que fizeram as minhas mãos, como também o trabalho que eu, com fadigas, havia feito; e eis que tudo era vaidade e correr atrás do vento, e nenhum proveito havia debaixo do sol” (Ec 2.11). 
Dessa maneira ele pretende nos ajudar a entender que coisas passageiras não deviam sugar tanto tempo, energia e atenção de nossa vida.
Em Eclesiastes, Salomão destaca pelo menos 10 vaidades dos seres humanos:

   1.   Ec 2.15–16
2.   Ec 2.19–21
3.   Ec 2.26
4.   Ec 4.4
5.   Ec 4.7
6.   Ec 4.16
7.   Ec 5.10
8.   Ec 6.9
9.   Ec 7.6
10. Ec 8.10,14   a sabedoria humana
o trabalho
o propósito humanoa rivalidade
a avareza
a fama
a insaciabilidade
a inveja
a frivolidade
as recompensas humanas
Intervalo
Autor: Ston | Publicado: 2011-07-19T22:12:00-03:00

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Autor: Ston | Publicado: 2011-07-17T11:30:00-03:00

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Autor: Ston | Publicado: 2010-09-19T12:43:00-03:00

Ver mais uma vez “Cinema Paradiso” trouxe-me muita emoção, como todas as outras vezes que o vi. É uma película duma doçura tão intensa que sempre me leva às lágrimas. A vida, ainda que triste, deveria ser tão poética quanto as venturas e desventuras de Totó. Tomara que os deuses nos concedam, mesmo que por um dia apenas, toda doçura que só o cinema italiano é capaz de proporcionar.stoN
Autor: Ston | Publicado: 2011-07-27T19:29:00-03:00

"Devo explicar-me. De inicio, o amor pela Geografia me veio pelos caminhos da poesia da imensa emoção poética que sobe da nossa terra e das suas belezas: dos campos, das matas, dos rios, das montanhas; capões e chapadões, alturas e planuras, ipuêiras e ca...poeiras, caatingas e restingas, montes e horizontes; do grande corpo, eterno, do Brasil. Tinha  que procurar a Geografia, pois. Porque, «para mais amar e servir o  Brasil, mistér se faz melhor conhecê-lo»; já que, mesmo para o  embevecimento do puro contemplativo, pouco a pouco se impõe a  necessidade de uma disciplina científica. Desarmado da luz reveladora dos conhecimentos geográficos, e provido tão só da sua capacidade receptiva para a beleza, o artista vê a natureza aprisionada no campo punctiforme do momento presente. Falta-lhe saber da grande vida, evolvente, do conjunto. Escapa-lhe a majestosa magia dos movimentos milenários: o alargamento progressivo dos vales, e a suavização dos relêvos; o rejuvenescimento dos rios, que se aprofundam; na quadra das cheias, o enganoso fluir dos falsos-braços, que são abandonados meândros; a rapina voraz e fatal dos rios que capturam outros rios, de outras bacias; o minucioso registro dos ciclos de erosão, gravado nas escarpas; as estradas dos ventos, pelos vales, se esgueirando nas gargantas das serranias; os pseudópodos da caatinga, invadindo, pouco a pouco, os «campos gerais», onde se destrói o arenito e onde vão morrendo, silentes, os buritís; e tudo o mais, enfim, que representa, numa câmera lentíssima, o estremunhar da paisagem, pelos séculos.” (João Guimarães Rosa)
Crônica de uma compra anunciada
Autor: Ston | Publicado: 2011-07-26T21:53:00-03:00

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Fonte dos desejos
Autor: Ston | Publicado: 2011-07-18T20:18:00-03:00

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Autor: Ston | Publicado: 2011-07-29T19:52:00-03:00

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ANO 2016 - 2º SEMESTRE
Autor: RADIOAMADORES DE TAUBATÉ | Publicado: 2016-06-03T12:02:00-03:00

RADIOAMADORISMO,"HOBBY"

MINHA HOMENAGEM AO NOSSO AMIGO  EUZÉBIO PU2-KBU QUE VEM MANTENDO A RODADA DO VAPT VUPT  POR 3 ANOS, COM MUITA DEDICAÇÃO E PERSEVERANÇA.
EM NOME DE TODOS RADIOAMADORES DA NOSSA REGIÃO, MUITO OBRIGADO!!!!

                                                              Clic na foto p/ampliar

INFORMATIVO ÚTIL:

COMO PROGRAMAR REPETIDORA NO HT BAOFENG:

MEMORIZAR
REPETIDORA NO BAOFENG UV-5R

EXEMPLO: PROGRAMAR A
REPETIDORA 146770, OFFSET (600) E SUBTON 71,9 NA MEMÓRIA 10

Coloque
no modo VFO ( VFO/MR) 
Digite
146.770 para selecionar a freqüência de recepção
Pulse
(MENU) + 2 + (MENU) para selecionar potênçia
Pulse
(MENU) + (EXIT) para salvar e sair
Pulse
(MENU) + 1 + 3 + (MENU) para selecionar o Tom de 88,5Hz
Pulse
(MENU) + (EXIT) para salvar e sair
Pulse
(MENU) + 2 +7 + (MENU) selecione o número de memória 10 como exemplo
Pulse
(MENU) + (EXIT) pronto a freqüência de recepção foi salva
Digite
146.170 para selecionar a freqüência de transmissão
Pulse
(MENU) + 2 +7 + (MENU) + (MENU) + (EXIT) pronto a frequênçia de transmissão foi
salva.
BONS QSOs

Celso PY2-TIL

Códigos Fonéticos:
VIDEOS DE RADIOAMADORES DE TAUBATÉ SP
Autor: RADIOAMADORES DE TAUBATÉ | Publicado: 2014-09-03T21:36:00-03:00

    1ª FEIRINHA DO ANO - 31 JANEIRO DE 2010

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  2º VIDEO DA FEIRINHA DE 31/01/10

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MUSEU DO RADIOAMADOR
Autor: RADIOAMADORES DE TAUBATÉ | Publicado: 2015-12-16T15:49:00-02:00

NO DIA 16 DE DEZEMBRO DE 2015, FOI INAUGURADO O MUSEU DO RADIOAMADOR NA CIDADE DE TAUBATE, O MESMO ESTA LOCALIZADO NA AVENIDA THOMÉ PORTES DEL REY, 761 JD ANA EMÍLIA TAUBATE S.P.
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO: Terça à sexta: 8:00 às 12:00 e das 13:00 às  17:00 telefone: (12)3631-3955 conheça um pouco mais facebook.com/mistaubate  

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ANO 2017
Autor: RADIOAMADORES DE TAUBATÉ | Publicado: 2017-01-23T12:04:00-02:00

Faça uma reflexão dessa mensagem!

Amigo,

Talvez
um dia, todos nós amigos de rádio iremos nos separar por algum motivo. Com
certeza sentiremos saudades dos QSOs jogados fora, dos projetos, dos sonhos
 que tivemos . Os dias vão passar, meses, anos até esse contato se tornar
cada vez mais raro... Um dia, nossos filhos ou netos verão aquelas fotos,
aqueles vídeos e perguntarão.... Quem são essas pessoas? 

Saudade
vai bater e com os olhos cheio de lágrimas diremos:

FOI
COM ELES QUE VIVI OS MELHORES MOMENTOS DA MINHA VIDA!!! Aproveite esse
momento!!!

Celso PY2-TIL
RADIOAMADORES DE TAUBATÉ ANO 2015
Autor: RADIOAMADORES DE TAUBATÉ | Publicado: 2015-12-16T16:00:00-02:00

=DESEJO A TODOS RADIOAMADORES E SEUS FAMILIARES UM SANTO NATAL=

14º ANIVERSÁRIO DA ATRA

ASSOCIAÇÃO DE RADIO AMADORES DE TAUBATÉ

 Encontro de radioamadores em Pouso Alegre MG
Domingo, 28 de Junho de 2015

                 clic na foto p/ampliar
veja video:

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 FELIZ DIAS DAS MÃES!!!

Mãe que me carregou no ventre

E me aqueceu com seu calor

Mãe que me deu a vida

E me sustentou com seu amor

Quando você partiu eu senti a solidão

Nem todas as lágrimas puderam

Encher o vazio que senti em meu coração

Tudo ficou triste, tudo ficou frio

O passado se revelou num instante

E em todos os momentos de minha vida

Percebi que você nunca esteve distante

Seu amor sempre esteve comigo no passado

Seu amor preenche o vazio no presente

E suas presença sempre estará comigo no futuro

Hoje eu carrego em meu coração uma parte de ti

E mesmo sendo uma parte, eu me sinto completo

Pois nela está impressa a lembrança do amor verdadeiro

A doce lembrança do amor de minha MÃE!

A você que  ainda tem sua mãe, abraçe-a e beije-a muito hoje e sempre......

Celso PY2-TIL

 FEIRINHA DOS RADIOAMADORES DE TAUBATE
26 DE ABRIL DE 2.015 

                                                  CLIC NA FOTO P/AMPLIAR

2º ANIVERSÁRIO DA RODADA

VAPT VUPT 
  REPETIDORA 146.890 SUB TOM 79,7 COORDENADOR: EUZÉBIO PU2-KBU

                                            CLIC NA FOTO P/AMPLIAR

assista o video:

 Encontro de Radioamadores em Taubate (feirinha) Foi muito bom o encontro, comparecendo Radioamadores de varias cidades do Vale. E  teve vários equipamentos , radios e acessórios a venda.

                                                           Clic na foto p/ampliar

Veja Video: 
PX CLUBE TAUBATE
Autor: RADIOAMADORES DE TAUBATÉ | Publicado: 2014-01-12T16:29:00-02:00

COMO CHEGAR NA FEIRINHA DO PX CLUBE DE TAUBATE SP

No dia 05 de Janeiro de 2014 iniciou em Taubaté SP um novo Grupo de Radioamadores, o PX CLUBE DE TAUBATÉ SP Agrupamento de Radio Emissão sob a responsabilidade  do Sr. NIVALDO RAIMUNDO DA CRUZ   PX2- I 6933

                                                   CLIC NA FOTO P/AMPLIAR

 VEJA O VÍDEO DO NOSSO 1º ENCONTRO!!
APRENDA TELEGRAFIA!!!!!!!!
Autor: RADIOAMADORES DE TAUBATÉ | Publicado: 2014-02-07T17:01:00-02:00

span style="color: lime; font-size: x-large;">ENCONTRO DE RADIOAMADORES DE PINDAMONHANGABA SP
ANIVERSÁRIO DO GERALDO PU2-RTC
Veja Fotos e Videos:
                                    Clic na foto p/ampliar

TABELA INTERNACIONAL DE CÓDIGOS
Novo relator do Código Florestal
Autor: εïз Ana Géssyka εïз | Publicado: 2011-06-06T12:29:00-07:00

Na manhã desta segunda (06), evento  de lançamento do ZEE/AC Educativo (material didático para escolas,  bibliotecas e instituições de ensino) na Biblioteca Pública, como parte  da programação da Semana do Meio Ambiente, o senador acriano Jorge Viana  (PT/AC) anunciou ser o novo relator do projeto de reforma do Código  Florestal.     "Estou honrado, mas isso significa muita responsabilidade, porque o  Brasil tem um grande potencial de produção, mas o meio ambiente não pode  sofrer com as consequências, porque se o meio ambiente sofre a gente  também sofre", disse.Ana GéssykaEsp. em Direito Ambiental
Borboletas (Victor e Leo)
Autor: εïз Ana Géssyka εïз | Publicado: 2011-01-05T10:05:00-08:00

Percebo que o tempo já não passaVocê diz que não tem graça amar assimFoi tudo tão bonito, mas voou pro infinitoParecido com borboletas de um jardimAgora você voltaE balança o que eu sentia por outro alguémDividido entre dois mundosSei que estou amando mas ainda não sei quemNão sei dizer o que mudouMas nada está igualNuma noite estranha,a gente se estranha,e fica malVocê tenta provar que tudo em nós morreuBorboletas sempre voltamE o seu jardim sou eu http://www.vagalume.com.br/victor-leo/borboletas.html#ixzz1ABHpWruy
Curso de Agentes Ambientais EaD grátis
Autor: εïз Ana Géssyka εïз | Publicado: 2011-06-07T10:19:00-07:00

        Curso Agentes Ambientais     A questão ambiental ganhou nas últimas décadas, um espaço social  relevante fazendo-se presente no cotidiano das pessoas e das  instituições. No  mundo de hoje,  já se coloca a necessidade de refletir  e de agir sobre os impactos e ameaças que pesam sobre a qualidade de  vida no planeta Terra.Vagas na Universidade Aberta do Nordeste (UANE), serão 12 fascículos de conteúdo, com carga horária de 120h   Inscrições, acesse: http://www.fdr.com.br/agentesambientais/
Bellisimo Asi - Laura Pausini
Autor: εïз Ana Géssyka εïз | Publicado: 2011-01-10T09:10:00-08:00

  Bellisimo Asi Laura PausiniFin y vuelta a empezar bautizando mis daños de absoluta fe ilusión quizás más con un principio que defenderé Porque apuesto en los dos es bellísimo así punto aparte y aquí escúchame Puede ser que sea yo la ocasión en la vida que nadie te dio y más aun yo seré la certeza que requieres tú es probable que desde que me enamoré todo apueste en los dos probémoslo Deja tu pasado a mis pies y lo mejor llévate en el presente borra las palabras de quien no te ama y jura que si no es suficiente y deja que te mire un poco más en mil batallas Se que me revolucionaras bellísimo así Trae tus cosas aquí hazlo inmediatamente y no te vayas más lo esencial esta en ti invisible a los ojos menos para mí tan perfecto así con tu forma de reír punto aparte y aquí escúchame Deja tu pasado a mis pies lo siento bajo mi piel en mi presente media vida es mucho por quien te quiere y te dice si y así será siempre y déjame admirarte una vez más Fuera pudores cómplice de mis reacciones tu bellísimo así Yo soy transparente lo se cuando te hablo me ves casi indecente canto susurrando por ti resuenas dentro de mí así prepotente Y déjame admirarte un poco más en mil batallas se que me revolucionaras bellísimo así bellísimo así bellísimo http://www.vagalume.com.br/laura-pausini/bellisimo-asi.html#ixzz1AeHIEFmH
Autor: εïз Ana Géssyka εïз | Publicado: 2011-02-10T10:11:00-08:00

Sacanagem com o povo brasileiro.Jogaram fora a esperança de quem queria ser funcionário público.Não haverá concurso público este ano de 2011.Quando é que a economia brasileira vai acertar nas contas???Ahh, mas pra deputaiada tem aumento né...Sorte do palhaço Tiririca, e azar do povo que é feito de bobo!
Amo Noite E Dia (Jorge e Mateus)
Autor: εïз Ana Géssyka εïз | Publicado: 2011-01-06T10:01:00-08:00

Tem um pedaço do meu peito bem colado ao teu,Alguma chave, algum segredo que me prende ao seu,Teu jeito perigoso de me conquistar,Teu jeito tão gostoso de me abraçar,Tudo se perde, se transforma, se ninguém te vê.Eu busco às vezes nos detalhes encontrar você,O tempo já não passa, só anda pra trás,Me perco nessa estrada não aguento mais....(Refrão):Iê, Iê, Iê...Passa o dia, passa a noite tô apaixonado,Coração no peito sofre sem você do lado,Dessa vez tudo é real, nada de fantasia...Saiba que eu te amo...Amo Noite e Dia....Tem um pedaço do meu peito bem colado ao teu,Alguma chave, algum segredo que me prende ao seu,Teu jeito perigoso de me conquistar,Teu jeito tão gostoso de me abraçar,Tudo se perde, se transforma, se ninguém te vê.Eu busco às vezes nos detalhes encontrar você,O tempo já não passa, só anda pra trás,Me perco nessa estrada não aguento mais....Refrão:Iê, Iê, Iê...Passa o dia, passa a noite tô apaixonado,Coração no peito sofre sem você do lado,Dessa vez tudo é real, nada de fantasia...Saiba que eu te amo...Amo Noite e Dia....  http://www.vagalume.com.br/jorge-e-mateus/amo-noite-e-dia.html#ixzz1AH6kPw5F
CPAmb: Patrulha Ambiental localiza exploração de castanhe...
Autor: εïз Ana Géssyka εïз | Publicado: 2011-05-23T13:44:00-07:00

CPAmb: Patrulha Ambiental localiza exploração de castanheira, desmate em APP e desvio d'água - via denúncia       Fiscalização realizada junto a área situada na BR317, Km 07, sentido Boca do Acre- AM. Foi localizado o proprietário da terra o qual foi  apresentado junto a Delegacia competente para as providências cabíveis,  juntamente com a madeira e dois motosserras apreendidos.
Download – Counter Strike v1.8 (2011)
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-10T15:31:00-07:00

Descriçao:
Counter-Strike (CS) é um dos jogos mais populares do mundo , são quase 300 mapas de muita ação e adrenalina.
Counter-Strike (CS) é um dos jogos mais populares do mundo. Seu modo  multiplayer oferece toda a ação em equipe num ambiente virtual. Existem  dois times (terroristas e anti-terroristas), cada um com armamento e  objetivos diferentes, cada qual com habilidades específicas devem ser  plenamente a impor todo o desafio à equipe inimiga. Resgatando reféns ou  colocando bombas em locais-chaves, ou somente contra-atacando o  inimigo, Counter-Strike promete horas de entretenimento on-line.  Counter-Strike é um dos grandes responsáveis ​​pela popularização dos  jogos de rede e das LAN Houses em todo o planeta, chegando a ser  considerado um esporte eletrônico. Nesta nova versão 1.8 lançada pela  Goiceasoft Studios, ele traz algumas mudanças, mas continua com as  mesmas características gerais da versão 1.6, podendo adicionar mapas,  armas etc. Além de você poder jogar online nos servidores disponíveis.  No CS 1.8 foram modificados as armas e personagens, e gráficos  melhorados. Todo o jogo está funcionando perfeitamente. Se você prefere  não jogar online pode adicionar boots. O jogo tem uma interface simples e  rápida de instalar. Divirta-se!
REQUISITOS minimos:
Operating System : Microsoft Windows XP / Vista / 7
Intel Pentium : 4 AMD
RAM: 256
Placa de Vídeo: 64
CD-Rom : 24x
DirectX 9.0c
áudio : 2,1
Ligação à Internet : 1 MB / s
Nome: Counter Strike v1.8
Fabricante: Goiceasoft Studios
Estilo:  FPS
Sistema Operacional:  Win XP | Vista | Seven
Ano de Lançamento: 2011
Qualidade dos Gráficos:  10
Nivel de Jogabilidade: 10
Número de Mídias: 1 DVD
Idioma: Inglês### Fileserve ###
Part1 | Part2### Filesonic ###
Part1 | Part2### Megaupload ###
Part1 | Part2
Radio
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2012-12-20T10:21:00-08:00

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flashvars="radiourl=http://177.103.69.158:8000&radio=Radio myon  ">
Baixar CD: V-Club – Finest Club Hits
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-11T13:57:00-07:00

Artista: VA
Álbum: V-Club – Finest Club Hits
Gênero: Dance – House
Lançamento: 2011
Tamanho: 136 Mb

CD1
01.House Rockerz – Herzrasen
02.DJ Antoine vs Timati Feat. Kalenna – Welcome To St. Tropez
03.Rico Bernasconi Feat. Vaya Con Dioa – Nah Neh Nah
04.Jaques Raupe – Mausmusik
05.Marcapasos Feat. Janosh – Monster 2K10
06.Jasper Forks – Alone
07.Klaas Bodybangers – Freak
08.Manuel Baccano Feat. Eve Lamell – Make Your Move
09.Radio Killer – Be Free
10.Rene Rodrigezz – House Rider
11.Stefano Noferini – Discos Revenge
12. Koen Groeneveld Addy Van Der Zwan – Gotta Move
13.DJ E-Maxx – Electro Bass
14.Spencer Hill – Yeah Yeah Yeah
15.Murano meets Toka – Nachtexpress
16. Louis Garcia Feat. Sidney King – With Or Without You
17.Hot Bananas – Get Started!
18.Niels Van Gogh vs Daniel Strauss – Emergency
19.Morandi – Angels
20.Le Rock Roxs – I Want You
CD2
01. VA – V-Club Finest Club Hits CD2 DJ-Mix
Fileserve: Fazer Download
Megaupload: Fazer Download
Mediafire: Fazer Download
Senha: Indisponível ou desnecessária
Download – Metal Slug Collection-RELOADED
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-10T15:29:00-07:00

Descriçao:
Metal Slug é por muitos considerado um dos melhores jogos de ação já  lançados para os fliperamas, um sucesso que transcendeu as máquinas para  ganhar vida também em alguns consoles domésticos. Agora, em comemoração  ao décimo aniversário da série, a coletânea completa.
São simplesmente sete jogos reunidos em Metal Slug Collection: Metal  Slug, Metal Slug 2, Metal Slug X, Metal Slug 3, Metal Slug 4, Metal Slug  5 e Metal Slug 6, em perfeitas conversões do arcade.
REQUISITOS minimos:
SISTEMA: XP / Vista
PROCESSADOR: 1.6GHZ
RAM: 512MB
HD: 2GB
VÍDEO: 128mb (pixel shader 2.0)
Nome: Metal Slug Collection-RELOADED
Fabricante:SNK Playmore
Estilo: Ação
Sistema Operacional: Win XP | Vista | Seven
Ano de Lançamento:2010
Qualidade dos Gráficos: 10
Nivel de Jogabilidade:10
Número de Mídias:1 DVD
Idioma:Inglês
Crack & Serial:Incluso### Fileserve ###
Part1 | Part2 | Part3 | Part4### Filesonic ###
Part1 | Part2 | Part3 | Part4### Megaupload ###
Part1
Baixar CD: Jorge e Mateus – Festival de Verão de Salvador 2011
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-11T13:33:00-07:00

Artista: Jorge e Mateus
Álbum: Festival de Verão de Salvador 2011
Gênero: Sertanejo
Lançamento: 2011
Tamanho: 63 Mb

Faixas:

01 Vou Fazer Pirraça
02 Se eu pedir Ce VOlta
03 Pode CHorar
04 Misterio
05 Um Dia Te Levo Comigo
06 Quando a gente fica junto
07 Só Falta Você
08 Te amo tanto
09 Pense em Mim
10 (Participação de Alexandre Peixe)
11 Ve se Larga de Besteira
12 Você vai pirar
13 De Tanto Te Querer
14 Onde Haja Sol
15 ( Desfio do Fantastido )
16 Pular Salvador ( Desfio do Fantastido )
17 Cuida de Mim(Ingles)
18 Nova York
Megaupload: Fazer Download
Hotfile: Fazer Download
Baixar CD: Now Dance 2011
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-11T13:39:00-07:00

 Artista: VA
Álbum:  Now Dance 2011
Gênero:  Dance – Pop Internacional – Vários
Lançamento:  2011
Tamanho:  85 Mb
Faixas:   CD 1
01 – Adele – Rolling In The Deep
02 – Alex Gaudino Feat. Kelly Rowland – What A Feeling
03 – Pitbull Feat. Ne-Yo – Give me everything
04 – Radio Killer – Lonely Heart
05 – Bob Sinclar Feat. Raffaela Carra – Far Lamore
06 – David Guetta Feat. FloRida & Nicki Minaj – Where Them Girls At
07 – Alexandra Stan – Get Back
08 – LMFAO Feat. LaurenBennet & Goonrock – Party Rock Anthem
09 – Zoe Badwi – Freefallin
10 – Lady Gaga – Born This Way
11 – Rihanna – S&M
12 – Britney Spears – Hold It Against Me
13 – Jennifer Lopez Feat. Pitbull – On The floor
14 – Snoop Dogg – Sweat
15 – Black Eyed Peas – The Time
16 – Mike Candys – Together again
17 – Wynter Gordon – Dirty Talk
18 – Remady Feat. Manu-L – Save Your Heart
19 – Far East Movement Feat. The Cataracs & Dev – Like A G6
20 – Shakira Feat. El Cata – Rabiosa
21 – Avril Lavigne – What The Hell
22 – Jack Holiday – Love For You
23 – The Shapeshifters – Helter Skelter
24 – Keemo Feat. Tim Royko & Cosmo Klein – Beautiful Lie CD 2
01 – DJ Frank – Discotex
02 – Loona – Vamos A La Playa
03 – Big Ali Feat. Shana P. – Distress
04 – Christopher S. Feat. Max Urban – Star
05 – Fragma – Everytime You Need Me
06 – Greg Parys – One Man One Night
07 – Michael Jackson – Hollywood Tonight
08 – Lolita – Joli Garçon
09 – Armin Van Buuern Feat. Sophie Ellis-Bextor – Not Giving Up On Love
10 – David Guetta Feat. Rihanna – Whos That Chick
11 – Dirty Impact – Royal Xtc – Toms Dinner
12 – Bruno Mars – Grenade
13 – Nadia Ali – Rapture
14 – Nelly Furtado – Night Is Young
15 – DJ Mayna Feat. Debora Ghira – Tell Me
16 – Pink – Fuckin Perfect
17 – Lady Antebellum – Need You Now
18 – Laurent Wolf feat. Mod Martin – Suzy
19 – Gums – Dont Give Up
20 – Colonel Reyel – Celui
21 – Rio – Like I Love You
22 – Ray Charles – Hit the Road Jack
23 – RLP Feat. Barbara Tucker – Respect
24 – Inna – Club Rocker
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Baixar CD: Back to life
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-11T13:54:00-07:00

Artista: VA
Álbum: Back to life
Gênero: Pop Internacional – R&B
Lançamento: 2011
Tamanho: 207 Mb
Faixas:

  Disc 1
01.Soul II Soul ft.Caron Wheeler – Back To Life (However Do You Want Me)
02.Young Disciples – Apparently Nothin\’
03.Arrested Development – People Everyday
04.Neneh Cherry – Buffalo Stance
05.En Vogue – My Lovin\’ (You\’re Never Gonna Get It)
06.Des\’ree – You Gotta Be
07.Jamiroquai – Blow Your Mind
08.The Brand New Heavies – Midnight At The Oasis
09.Incognito ft. Jocelyn Brown – Always There
10.M People – Moving On Up
11.CeCe Peniston – Finally
12.Heavy D & The Boys ft. Aaron Hall – Now That We Found Love
13.Mantronix ft. Wondress – Got To Have Your Love
14.Blue Boy – Remember Me
15.Beats International – Dub Be Good To Me
16.Bomb The Bass – Winter In July
17.The Chimes – I Still Haven\’t Found What I\’m Looking For
18.Gabrielle – Dreams
Disc 2
01.PM Dawn – Set Adrift On Memory Bliss
02.Salt \”\”n\”\” Pepa ft. En Vogue – Whatta Man
03.Dawn Penn – You Don\’t Love Me (No No No)
04.Charles & Eddie – Would I Lie To You
05.Ultra Nate – Free
06.DNA ft. Suzanne Vega – Tom\’s Diner
07.Crystal Waters – Gypsy Woman (She\’s Homeless)
08.Blue Pearl – Naked In The Rain
09.Nomad – Devotion(I Wanna Give You)
10.The Soup Dragons – I\’m Free
11.Stereo MC\’s – Connected
12.Dream Warriors – Wash Your Face In My Sink
13.Ronny Jordan – So What!
14.Sub-Sub – Ain\’t No Love (Ain\’t No Use)
15.Tina Moore – Never Gonna Let You Go
16.Alison Limerick – Where Love Lives
17.Eternal ft. Bebe Winans – I Wanna Be The Only One
18.Shanice – I Love Your Smile
19.Mark Morrison – Return Of The Mack
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Senha: Indisponível ou desnecessária
Baixar CD: Mc Kimo – É Nois Que Tá
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-11T13:52:00-07:00

Artista: Mc Kimo
Álbum: É Nois Que Tá
Gênero: Funk
Lançamento: 2011
Tamanho: 41 Mb
Faixas:

01 – Arrebenta Novinha
02 – Pegada Quente
03 – É Nois Que Tá
04 – Passinho Do Panamericano
05 – O Que As Novinhas Querem (Part. Mc Galo SP)
06 – Funk Da Charada
07 – Vem Fazendo A Posição
08 – Bumbum Tremendo
09 – Os Guinomos
10 – Aquecimento Mãos Para Cima
11 – Passinho Do Frevo
12 – Galera Zica
13 – Agitação
14 – Kimo Kimo (Part. RR Marron)
15 – Me Add No Orkut (Part. Ivo)
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Senha: Indisponível ou desnecessária
Baixar CD: Pedro Henrique e Fernando
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-11T13:50:00-07:00

Artista: Pedro Henrique e Fernando
Álbum: Tour
Gênero: Sertanejo
Lançamento: 2011
Tamanho: 65 Mb

01 – Tô Mais Bonito
02 – Cowboy Reciclado (Part) Conrado & Aleksandro
03 – Vida Boa
04 – Open Bar
05 – Bem Feito Pra Mim
06 – Apelou Perdeu
07 – Bem Feito Pra Mim
08 – Cowboy Doidão
09 – Que Beijo Gostoso
10 – Zap Do Amor
11 – É Esquisito
12 – Pilotando Meu Fogão
13 – Eu Quero é Festa
14 – Jet Sky Atômico
15 – Só Não Quero Levar a Sério
16 – Vazar No Colonhão
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Senha: Indisponível ou desnecessária
Cd Michel Teló – Ao Vivo 2011
Autor: Matheus Yan | Publicado: 2011-08-10T15:42:00-07:00

INFORMACOES DO CD
Banda: Michel Teló
Nome do Album: Ao Vivo
Genero: Sertanejo
Ano de Lancamento: 2010
Formato: Rar
Qualidade: 192 Kbps
Tamanho Do Arquivo: 64 Mb

Musicas:
01 – Ei, psiu beijo me liga
02 – Me odeie
03 – Fugidinha
04 – Pode ir
05 – Curtindo solidão
06 – Larga de bobeira
07 – Amanhã sei lá
08 – É amor pra valer
09 – Fala coração
10 – Pot-pourri: saudade de minha terra/60 dias apai…
11 – Dominou geral
12 – Se não tem mar, vamos pro bar
13 – Olhos negros
14 – Pot-pourri: barquinho/eu quero você
15 – Orelhão
16 – Amor não é paixão
17 – A voz
18 – Balada sertaneja
  Links Para Download Do Cd Gratis Michel Teló – Ao Vivo 2010 Album Mp3 Completo
Megaupload
SPMUSICRUA ultimos dias para votar.
Autor: Paulo Francioli | Publicado: 2016-05-04T09:28:00-03:00

Amigos a votação da SPMUSICRUA acaba dia 10/05, quem puder é super rápido. Festival acontece em frente a Galeria do Rock. Entrar na pagina e clicar em curtir. http://spmusicrua.com.br/artists/santo-graal/ ‪#‎spmusicfestival‬ ‪#‎spmusicrua‬
Autor: Costelinha de Leitão | Publicado: 2011-08-12T07:17:00-07:00

QUE SE FODAQUE SE EXPLODAQUE MORRA E NÃO VOLTEQUE SE CORTE POR ESPORTEAFLIÇÃODECEPÇÃOFÚRIAMERDAQUE SE VÁQUE SE PERCADESAPAREÇAQUE ENLOUQUEÇAQUE SE PERCASE PERCASE VÁ