Plataforma Vibratória
Autor: BRPilates | Publicado: 2013-07-22T16:04:00-07:00


O conceito científico da estimulação 
neuromuscular por vibração foi desenvolvido na década de 80, na antiga 
União Soviética, com o propósito de combater a perda de densidade óssea e
 massa muscular em astronautas durante a permanência deles em atmosfera 
sem ação de força gravitacional.

A plataforma vibratória é um equipamento
 usado em programas de reabilitação, condicionamento físico ou 
relaxamento. O fisioterapeuta Thiago Vilela explica que “o princípio da 
estimulação por vibração se dá por uma estimulação mecânica por meio de 
vibrações em uma base. Nesse método, o sujeito fica sobre uma plataforma
 que gera uma vibração sinosoidal em diversas frequências e amplitudes, 
que é transmitida para o corpo estimulando os fusos musculares. A 
ativação dos fusos musculares produz um reflexo vibratório tônico que 
ativa os motoneurônios alfa e, consequentemente, há uma maior produção 
de força e potência”.

Um treino convencional de resistência 
muscular pode recrutar de 40 a 80% de fibras musculares, já o treino 
sobre a plataforma vibratória consegue recrutar de 95% a 100% das fibras
 musculares devido ao reflexo de estiramento que ocorre pela ação da 
vibração. “O recrutamento muscular além de ser maior, é, também, global,
 pois grande parte dos músculos estáticos precisa entrar em ativação 
para a manutenção do equilíbrio e das diversas posturas realizadas sobre
 a plataforma”, completa o Dr. Thiago.

A plataforma vibratória é um recurso que
 proporciona resultados diversos e globais com um tempo de treinamento 
menor que grande parte dos outros recursos. Geralmente uma sessão na 
plataforma dura de 10 a 15 minutos e o profissional ainda dispõe de 
tempo para a realização de outras técnicas e recursos fisioterapêuticos.
 Para o Dr. Thiago, a grande vantagem de associar a plataforma 
vibratória à fisioterapia convencional é a maximização dos resultados em
 menor tempo.



Além do ganho de força, potência e 
resistência muscular, a execução de exercícios físicos sobre a 
plataforma vibratória promove o relaxamento muscular; aumenta a 
capacidade individual de recuperação contra lesões; melhora o 
funcionamento dos sistemas nervoso e digestivo; melhora a coordenação e o
 equilíbrio; ativa o sistema de drenagem linfática e proporciona o 
fortalecimento dos tecidos em geral. O uso deste recurso terapêutico 
também reduz a osteoporose; combate a artrose e outras doenças 
articulares e ósseas; melhora a circulação sanguínea; regulariza a 
pressão arterial; melhora e reforça as articulações, os ligamentos e os 
tendões e melhora a função cardiovascular.

Estudos científicos mostram que a 
utilização da plataforma vibratória como recurso terapêutico incrementa o
 ritmo do metabolismo basal, promove o aumento do consumo calórico 
diário e reduz a gordura corporal (Pneumex and S. Sordorff. PT, 
Sandpoint, Idaho); reduz a celulite (Sanaderm, Health clinic, Germany); 
provoca a diminuição do cortisol - hormônio do stress (European Journal 
of Applied Physiology. 2000 Apr; 81(6):449-54), recupera a massa magra 
(International Journal of Sports Medicine. 2004 Jan; 25(1):1-5) e torna 
os músculos e as articulações mais flexíveis e disponíveis (T. Whiteman,
 fisioterapeuta).De acordo com o fisioterapeuta, a plataforma vem 
sendo muito utilizada com exercícios cinesioterápicos como os exercícios
 resistidos, os alongamentos e os exercícios proprioceptivos; nas 
sessões de Pilates; nos exercícios de Core e nas estabilizações 
segmentares estáticas e dinâmicas. “Hoje tenho utilizado, no meu 
trabalho, a plataforma para os pacientes que precisam de melhora 
somato-sensorial rápida; ganho de força, principalmente dos músculos 
estabilizadores, mas também dos dinâmicos; para aceleração de 
consolidações ósseas e em casos de osteoporose e osteopenia; melhora das
 funções autonômicas viscerais; além dos trabalhos voltados para a 
prevenção de lesões do aparelho músculoesquelético”, explica o Dr. 
Thiago.
A utilização da plataforma vibratória 
está contra-indicada em casos de inflamações agudas; infecções e/ou 
febre; artropatia e artroses agudas; artrite reumatóide aguda; enxaqueca
 aguda; feridas pós-operatórias; implantes metálicos ou sintéticos como 
marca-passos, válvulas cardíacas artificiais, endopróteses vasculares 
recentes. O Dr. Thiago orienta a não utilização da plataforma também em 
casos de gravidez; tromboses agudas ou agravamento dos ataques 
cardíacos; problemas graves nas costas como hérnia de disco aguda; 
osteoporose severa; espasticidade; Atrofia de Sudek em estado I; tumores
 com metástases no sistema músculoesquelético e vertigem posicional paroxística benigna.

Fonte: https://www.mundofisio.com