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Autor: Rosa Flor | Publicado: 2013-01-21T08:19:00-08:00

"Eu gosto de você. Eu estou meio bêbado. Estou ficando completamente torto. Me dá uma chance. E parecia verdadeiro, pequenino e desamparado, repetindo: Eu gosto de você, eu gosto tanto de você..." (Caio Fernando Abreu) 
Autor: Rosa Flor | Publicado: 2013-01-21T07:59:00-08:00

DEFICIENCIAS

"Deficiente" é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

"Louco" é quem não procura ser feliz com o que possui.

"Cego" é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

"Surdo" é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.

"Mudo" é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

"Paralítico" é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.

"Diabético" é quem não consegue ser doce.

"Anão" é quem não sabe deixar o amor crescer. E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois:

"Miseráveis" são todos que não conseguem falar com Deus.
Autor: Rosa Flor | Publicado: 2013-01-21T08:32:00-08:00

O caminho para a felicidade não é reto.Existem curvas chamadas EQUÍVOCOS, existem semáforos chamados AMIGOS, luzes de cautela chamadas FAMÍLIA, e tudo se consegue se tens:um estepe chamado DECISÃO, um motor poderoso chamado AMOR, um bom seguro chamado FÉ, combustível abundante chamado PACIÊNCIA, mas, acima de tudo,

um motorista habilidoso chamado DEUS!Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são

os fatores que destroem os seres humanos.

Ele respondeu:A Política, sem princípios;o Prazer, sem compromisso;a Riqueza, sem trabalho;a Sabedoria, sem caráter;os Negócios, sem moral;a Ciência, sem humanidade;a Oração, sem caridade.A vida me ensinou:que as pessoas são amigáveis, se eu sou amável,que as pessoas são tristes, se estou triste,que todos me querem, se eu os quero,que todos são ruins, se eu os odeio,que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,que há faces amargas, se eu sou amargo,que o mundo está feliz, se eu estou feliz,que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva,que as pessoas são gratas, se eu sou grato.A vida é como um espelho:se você sorri para o espelho, ele sorri de volta.A atitude que eu tomar perante a vida é

a mesma que a vida vai tomar perante mim."Quem quer ser amado, ame!"
Como as cerejas da minha janela...: Divulgue aqui o seu Blog
Autor: Rosa Flor | Publicado: 2012-11-12T12:44:00-08:00

Como as cerejas da minha janela...: Divulgue aqui o seu Blog: A PARTIR DO DIA 06/08/2012    Para que voce possa inserir o seu blog neste espaço siga as seguintes instruções:     1- AÍ EM CIMA h...
Autor: Rosa Flor | Publicado: 2013-01-21T08:22:00-08:00

"Sonhos são molas que nos impulsionam. São minha inspiração e força. São a minha fé. Ao meu ver, quem não sonha (nem que seja um pouco, quando ninguém está olhando), nunca se sente vivo de verdade. Mas como tudo tem dois lados, é bom ficar de olhos abertos. Ou melhor: com os pés bem fincados no chão. Viver só de sonhos não basta. Quem se alimenta apenas de ilusão, perde a realidade da vida e se esconde em um mundo paralelo. Complicado, não? Também acho. Haja discernimento para viajar, se aventurar nas estrelas e saber a hora certa de voltar!"

(Fernanda Mello)
Dever de sonhar...
Autor: Rosa Flor | Publicado: 2013-01-21T08:03:00-08:00

Eu tenho uma espécie de dever,dever de sonhar, sonhar sempre.pois sendo mais que um espectadorde mim mesmo eu tenho que ter o melhorespetáculo que posso.

e assim me construo a ouro e sedas,em salas supostas invento palco,cenário para viver o meu sonho,entre luzes brandas e músicas invisíveis. 

Fernando Pessoa

Read more: http://cadaquacomseupiqua.blogspot.com/search?updated-max=2012-04-17T04:00:00-07:00&max-results=5&start=25&by-date=false#ixzz2LYPKd683http://cadaquacomseupiqua.blogspot.com/ 
Autor: Rosa Flor | Publicado: 2013-01-21T08:43:00-08:00

E a tristeza às vezes sabe como me pegar.Mas eu não me apego, eu não me prendo ao que me prende o riso.Gosto mesmo é do que me faz sorrir.Tristeza é só um passatempo. Que passa...
Cabelos do 4º dia de desfiles do Fashion Rio Inverno 2012
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-19T13:43:00-08:00

No penúltimo dia de desfiles duas marcas apostaram no cabelo com efeito molhado.

Foto 1: No desfile de Walter Rodrigues o cabelo não teve muito destaque, já que o estilo camponesa foi lembrado através dos vários adereços na cabeça, o que fez com que os fios ficassem escondidos.

Foto 2:  As modelos da  Ágatha apareceram com os fios soltos, repartidos lateralmente, e com bastante gel no topo da cabeça e na franja, dando aquele efeito molhado que foi bastante visto passarelas internacionais do verão 2012.

Foto 3: A Filhas da Gaia apostaram em um coque no topo da cabeça, estilo anos 60.

Foto 4: Depois da Ágatha, a Printing também apostou no cabelo com efeito molhado para o inverno 2012. A principal diferença entre os outros desfiles foi que a Printing usou gel em todo o comprimento dos fios, e não apenas na raiz.
Cabelos do 2º dia de desfiles do Fashion Rio Inverno 2012
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-19T07:27:00-08:00

No segundo dia de desfile novamente apareceram os coques, mas teve  também cabelo solto e rabo-de-cavalo.

Foto 1: A marca 2nd Floor apostou em uma rabo-de-cavalo baixo e ultraliso. Robert Estevão que foi responsável  pela beleza da apresentação, dá dicas para conseguir o efeito. "Primeiro escove bem o cabelo. Depois reparta-o para o lado e passe bastante spray fixador enquanto prende as mechas bem rente à nuca. O segredo desse penteado é o spray. Ele segura bem o penteado e dá em efeito molhado e brilhoso."

Foto 2: A TNG apostou em cabelos soltos com ondas texturizadas, para copiar o basta dividir o cabelo em 4 partes, aplicar bastante mouse e em cada umas das partes fazer pequenos coques bem torcidos. Espera uns 30 minutos para soltar, depois de solto vai soltando os fios com os dedos. Se quiser pode ainda aplicar spray para fixar ainda mais.

Foto 3 e 4: No desfile da Melk Z-da os coques  baixos apareceram de forma bem autêntica, foram feitos com um nó, efeito molhado e risca lateral.

Foto 4 e 6: Pelo jeito a franja do inverno 2012 é essencialmente solta. De um modo mais conceitual, a Coven apontou essa tendência, combinando sua franja solta com o efeito molhado, também presente no coque.
Cabelos do último dia de desfile do Fashion Rio Inverno 2012
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-19T14:12:00-08:00

Confiram os cabelos do último dia de desfiles.

Foto 1: Os coques também marcaram presença no último dia de desfiles do Fashion Rio, as modelos de  Giulia Borges vieram com o penteado no topo da cabeça e com alguns fios soltos.

Foto 2: O cabelo super liso, divididos ao meio e com fios no soltos no rosto foram a aposta da Nica Kesseler.

Foto 3:  Os cabelos das modelos da Andrea Marques foram presos em duas partes, com um coque frouxo.

Foto 4:Os cabelos do desfile, da  Ausländer, eram um ondulado texturizado e tranças faziam as vezes de tiara.

Foto 5 e 6: Um rabo-de-cavalo baixo e desestruturado compôs o penteado da coleção de inverno do coletivo OEstudio. Na parte da frente, o cabelo teve a franja para o lado, atrás, ganhou volume.
Unhas perfeitas em 10 passos
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-16T19:56:00-08:00

 

Vou ensinar até as principiantes a fazerem unhas perfeitas iguais de salão. Então, vamos lá!
Em primeiro lugar você precisa separar os materiais necessários:

-Lixa;

-Creme hidratante;
-Algodão
-Espátula de unha
-Alicate
-Base
-Esmalte
-Palito
-Acetona
-Óleo secante

Agora mãos à obra literalmente:

1º Passo:

Lixe as unhas até ficar com formato e tamanho desejado. Tome cuidado para não lixar elas com formatos diferentes, se começar fazendo uma quadrada faça todas as outras quadradas também, e para não lixar demais utilize o lado mais fino da lixa.

2º Passo:

Com a ponta da lixa retire (usando o lado mais grosso), retire aqueles fiapinhos que ficam embaixo da unha.

3º Passo:

Passe o creme hidratante nas cutículas.

4º Passo:

Embeba o algodão em água morna e em seguida coloque pequenos pedaços dele molhados sobre a unha. Espere uns 5 minutos até que as cutículas amoleçam.

5º Passo:

Empurre as cutículas com espátula, até elas ficarem bem levantadas.

6º Passo:

Pegue o alicate e comece a tirar a cutícula do canto, vá até o meio da unha e recomece pelo outro canto até encontrar o meio. Desse modo, você tira a cutícula de uma vez, sem deixar a pele levantada. Dica: posicione o alicate deitado e use a ponta dele para trabalhar, tome cuidado para não enfia-lo na cutícula, já que assim com certeza você irá fazer um “bife”. Verifique também se ele está bem afiado, pois do contrário  só vai “mastigar” a pele e machucar.

7º Passo:

Agora, passe a base na unha, mas primeiro retire todo o creme das unhas, vale lavar a mão e secar bem. Então, dê uma fina demão de esmalte. Os truques para que você não erre é começar no meio das unhas e ir distribuindo para os cantos, e também tirar um pouco do excesso de esmalte do pincel.

8º Passo:

Após terminar as duas mãos passe mais uma demão de esmalte. Mas agora,conforme for pintando cada unha, você vai passar em volta um palito de madeira para retirar o excesso do esmalte.Pintou já tira o excesso. Para impedir borrões espere dois minutos entre uma mão e outra ou use um esmalte de secagem rápida.

9º Passo:

Pegue um pedaço pequeno de algodão e enrole no palito,  em seguida o embeba na acetona. Então, comece a limpar os excessos de esmalte pelos cantos, pressionando o palito com o algodão embebido contra a pele e enrolando o palito de dentro pra fora, porque assim a pele afasta-se das unhas e o algodão não encosta nelas. Na ponta da unha também vale a dica: passe o palito de um lado para o outro para que o excesso de esmalte de cima seja removido e o esmalte dure mais. Não passe o palito com o algodão rente à unha esmaltada, pressione a pele e afaste para que os cantinhos sujos sejam limpos.

10º Passo:

Passe um pouco de óleo secante para proteger o esmalte enquanto ela seca. E tome cuidado para não esbarrar em nada, agora é só dar uma sossegadinha e esperar!
Cabelos do 1º dia de desfiles do Fashion Rio Inverno 2012
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-18T21:14:00-08:00

Como vocês já sabem tudo o que rola nos desfiles acabam virando tendência. Então, vim mostrar o que rolou no 1º dia Fashion Rio Inverno 2012. (dia 10 de janeiro)

Foto 1: desfile da Herchcovitch, cabelos inspirados no estilo anos 80 quando se era usado o permanente e   cabelo bem armado. Será que a moda pega de novo? Eu não usaria.

Foto 2: no desfile da Acquastudio apareceram coques, que têm um ar moderninho por ser alto e puxado para trás, mas com a brincadeirinha de ser descentralizado.

Foto 3 e 4: a marca Patachou o cabelo das modelos também foi preso em um coque, feito com o rabo-de-cavalo torcido em diferentes direções, porém com a cabelo mais rente na cabeça

Foto 5: já no desfile da Alessa foi a vez da queridinhas tranças, que apeceram no estilo espinha de peixe e definiram os penteados de algumas tops.

Foto 6: já a marca Cantão apostou nos cabelos soltos, repartidos ao meio e com um liso meio desarrumado, um estilo bem despojado.
Como acabar com as estrias? Eu repondo!
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-12T18:45:00-08:00

Olá, esse é meu primeiro post e vou falar de um assunto delicado para muitas mulheres: ESTRIAS!

Como vocês já devem saber estrias são lesões decorrentes da degeneração das fibras elásticas da pele que ocorrem por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais. É comum o surgimento durante a puberdade em decorrência do crescimento acelerado nesta fase da vida e também na obesidade e na gravidez. Mas depois da breve explicação vem a pergunta: existe método para eliminá-las? Teoricamente, não existe, dizem os especialistas que o aspecto só pode ser amenizado, porém eu conheço um método que senão as elimina com certeza as deixam quase imperceptíveis a olho nu. Esse método é rolagem feita com um pequeno objeto chamado Dermaroller.

Como vocês podem ver Dermaroller é uma espécie de rolinho cheio de pequenas agulhas. Essas agulhas são utilizadas para fazer micro furos na pele, estimulando assim a produção do colágeno na região ferida. As agulhas podem variar de tamanho, mas eu utilizo as 1.5mm.

Como utilizá-lo:

-higienize a área da pele onde será feito o uso do Dermaroller;
-se quiser passe a pomada anestésica;
-faça movimentos com pressão sobre a pele repetidas vezes no fomato x, formato cruz, e vertical e lateral.

Eu o uso há algum tempo e estou vendo ótimos resultados, e pelo que tenho pesquisado ele é realmente muito eficiente.  É um pouco dolorido fazer as rolagens, mas existem pomadas anestésicas que diminuem a dor. Isso sem contar que ele serve também para amenizar rugas, acne e cicatrizes de acne. Dizem por aí que até celebridades badaladas com Angelina Jolie o utiliza.

Dicas importantes: 

-tome colágeno em pó e vitamina C (a vitamina auxilia na absorção do colágeno); 

-se fizer as rolagens use protetor solar com no mínimo fator 30; 

-use bastante hidratante e óleos; 

-evite o 'efeito sanfona'; 

-não compartilhe seu Dermaroller, a não ser que esteja devidamente esterilizado; 

-limpe-o antes de guardá-lo.
Cabelos do 3º dia de desfiles do Fashion Rio Inverno 2012
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-19T13:08:00-08:00

O 3º dia  de desfiles teve até chapéus meio estranhos.

Foto 1: Tanto os cabelos quanto a maquiagem estavam impecáveis no desfile da Bianca Marques. O visual que foi inspirados nas bailarinas, contou com um coque alto e desestruturado.

Foto 2: A marca Maria Bonita Extra apostou no cabelo liso, preso em um rabo-de-cavalo todo certinho.

Foto 3 e 4: No dsfile da New Order o cabelo não ganhou destaque, já que foram presos em um coque e por cima foram colocados os chapéus, ou seja, as madeixas ficaram escondidinhas.

Foto 5: A Espaço Fashion preferiu apostar no cabelo no liso e repartido ao meio.  Robert Stevão, que foi o responsável pela beleza do desfile, dá a dica para fazer um cabelo igual o das modelos: “Primeiro, a menina deve escovar os cabelos, usando o Tecni Art Mousse Volume Extra, da L’Oréal, e, depois, passar a chapa. Para ficar com a textura de seco e volume nas pontas, nós usamos uma pomada em pó, difícil de encontrar no mercado, mas que pode ser facilmente substituída pelo spray Infinium, também da L’Oreal, que deve ser aplicado nas pontas.”

Foto 6: A Coca-Cola Clothing se embalou na tendência de cabelos coloridos e apostou em fina mechas azuis. As madeixas também eram lisas e repartidas ao meio.
Tendências do 1º dia do SPFW
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-20T08:53:00-08:00

Vejam o que rolou no 1º dia de desfiles do São Paulo Fashion Week.

Animale: A marca se inspirou na Rússia, por isso as cores de destaque foram o verde e um vermelho bem vivo. Teve bastante bordados com cristais e paetês, com desenhos de jóias, coroas e crucifixos. Entre os tecidos e texturas destacam-se o veludo de seda, o tweed escovado, o couro de búfalo e o chiffon de seda com lã. A transparências dos vestido também ganharam evidência. Os ombros apareceram estruturados, remetendo a uniformes militares.

Tufi Duek: A marca veio com uma inspiração futurista e com looks de silhueta bem marcadas.  A modelagem justa e com comprimentos até os joelhos, tem influência dos anos 30 e 40. Os ombros apareceram na forma arredondada. A Tufi Duek desfilou cores sóbrias, com presença do preto, cinza, mostarda, dos tons metalizados, mas o branco é que teve ênfase.

Cori: A marca apostou em um inverno com mistura de couro e alfaiataria, tendo o hipismo como inspiração. Uns dos realces do desfile foram os acessórios que remetem a equitação. Os comprimentos variam, desde o  abaixo dos joelhos ao micro, da hotpants. A cintura aparece marcada por cintos largos em alguns looks. O vestido tipo camisa reforça a tendência da alfaiataria, vale lembrar que ele veio com aquele friso de outra cor, na parte do abotoamento, que apareceu muito no Fashion Rio.

Os materiais usados foram feltragens artesanais, aplicações de resinas metalizadas e envernizadas em lãs nobres e também tricôs manuais e as cores vieram em tons tipicamente invernais: vermelhos, azul petróleo, marrom café e mostarda, além do clássico preto.

Osklen: 

O desfile da marca propõe uma reflexão sobre a Agenda 21, documento produzido durante a Eco 92. Na coleção de Inverno 2012 da marca há roupas com caráter esportivo, toques militares e um jeito de roupa unissex devido a modelagem mais solta. As estampas da Osklen tiveram de um lado o camuflado militar estilizado e de outro flores psicodélicas e imagens da floresta.

As cores que apareceram foram  o verde militar, ao lado de cores da natureza como azul oceano, vermelho urucum, laranja, café e dourado, além de preto e cinza. Mas o grande destaque com certeza foi o azul que promete ser uma das cores do inverno.

E, também teve a transparência, que parece ser a queridinha da vez.
Saiba quase tudo sobre esfoliação
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-18T13:11:00-08:00

A esfoliação deve fazer parte de nossos cuidados com a pele, já que promove a eliminação de células mortas, tornando mais eficiente a penetração de cosméticos como hidratantes e deixando a pele com cor uniforme e macia.

Mas por que devemos esfoliar a pele?

A renovação da epiderme é constante, pois existe uma descamação diária. Porém, nem todas as áreas descamam por igual. A esfoliação ajuda no igualar  da superfície. Esse processo deixa a pele mais lisa, com brilho, macia e com melhor capacidade de receber os cosméticos, como por exemplo, hidratantes e nutritivos. Os esfoliantes tem a intenção de remover células que já estão sem núcleo, auxiliando a remoção.

Com que frequência deve ser feita a esfoliação?

Como a esfoliação tem efeito semelhante ao de uma lixa, não se pode fazê-la com muita frequência, pois pode agredir nossa pele. O intervalo entre as esfoliações corporais deve ser de aproximadamente 4 semanas. Já as esfoliações no rosto devem ser feitas de acordo com cada tipo de pele. Na pele seca, mista e normal, recomenda-se uma vez por semana, após se fazer a higienização. Já nas peles acneicas e oleosas, pode-se se fazer até duas vezes por semana, também após a higienização.

Pode ser usadas as receitinhas caseiras para fazer a esfoliação?

A resposta de especialistas é quase unânime: NÃO! Apesar das receitinhas parecerem a melhor alternativa para o bolso, elas não são as mais indicadas, já que podem agredir nossa pele. Pois, as partículas podem ser irregulares e machucar, principalmente, a pele fina e delicada do rosto.

Como são os movimentos na hora de esfoliar?

Os movimentos devem ser circulares e pressionados de acordo com a parte do corpo que está sendo esfoliada, no rosto, por exemplo deve-se fazer movimentos mais leves, já nos pés deve-se aumentar a intensidade.

Dicas de esfoliantes baratos para o rosto:

                                               Renew Clinical Microesfoliante Facial (Avon) 

Clearskin Creme Esfoliante Facial Limpeza Profunda, 75g (Avon)

Avon Solutions Plus Completely Clean Creme Facial Esfoliante, 100g (Avon)

Creme Microefoliante Purificante Chronos, 50g  (Natura)

Dicas de esfoliantes baratos para o corpo:

Sabonetes em barra puro vegetal Natura Ekos (Natura)

Bodyactive Creme Esfoliante Corporal, 190g (O Boticário)

                           Nativa SPA Sabonete Cremoso Esfoliante Nutritivo Açaí, 200g (O Boticário)

Lembrem-se que as vezes é melhor gastar um pouquinho, do que acabar prejudicando nossa pele com as receitinhas caseiras.

Beijos e até a próxima!

* Os preços podem variar de acordo com o dia da consulta.
Está sem nada para fazer? Então, leia um livro!
Autor: Gi | Publicado: 2012-01-17T11:32:00-08:00

Muitas meninas ainda estão de férias, dias e mais dias sem ter nada pra fazer. O tédio chega, e agora? Comece a ler um livro! Você irá se divertir e ainda aprender coisas novas. Minha dica é um livro muito conhecido chamado Querido John, do autor Nicholas Sparks. Esse livro conta uma história de amor emocionante entre John, um jovem soldado e Savannah uma universitária toda certinha. Eles se conhecem durante as férias de verão e passam a viver um amor que tenta superar a distância, mas encontram mais barreiras do que apenas a distância e  a saudade. O desenrolar da história nos deixa cheios de curiosidade em terminar o livro inteiro de uma vez.

Mas, como sei que muitas têm preguiça de ler, tem também o filme que é tão emocionante quanto o livro. Abaixo o trailer do filme.
Sobre mediunidade...
Autor: Marcio Ribeiro Costa | Publicado: 2014-05-07T10:15:00-03:00

Segue Adiante

Segue adiante, companheiro!

Não retrocedas jamais,

Haja o que houver, continua

Fiel aos teus ideais.

Não dês ouvidos a quem

Te menospreze o labor,

Criticando o teu esforço

De servir seja a quem for.

Segue, cumprindo o dever

De consciência tranquila,

Indiferente aos ataques

De quem com as trevas perfila.

Se com Jesus, sobre a Terra,

Todos têm o seu Calvário,

Não poderia ser outro

O teu próprio itinerário.

Tivesses asas de anjo, 

No Mais Alto pairarias,

Além das tricas humanas

Que, de todo, olvidarias.

Entretanto estás no mundo

E, ao que sei, inda encarnado,

Pelas lutas do presente

Redimindo o teu passado.

Pior é quem se chafurda,

Denegrindo a vida alheia,

Jogando lama nos outros

Do charco em que se enlameia...

Igual a quem abre a boca

Na palavra desvairada,

Como se a boca lhe fosse

Uma fossa escancarada!

Poema retirado do livro: A Flor da Mediunidade

Ditado pelo espírito: Eurícledes Formiga

Psicografado pelo médium: Carlos A. Baccelli
Estou de volta !
Autor: Nathália Narumi | Publicado: 2012-09-22T18:09:00-07:00

Olá gente ! Estou de volta a tona :D

Larguei novamente o Blog mais estou de volta iria usar para apenas Imagines e Fanfics mais ficaria chato então vou continuar com o Normal .. 

Frases , Textos .. Etc .. Então é isso voltei com algumas idéias novas tomara que vocês gostem !
Viagem dos meus sonhos
Autor: Nathália Narumi | Publicado: 2012-09-22T18:18:00-07:00

Não sei , oque acontece de diferente comigo quando ouço a palavra "Londres" 

Sim lógico meus ídolos moram lá e essas coisas .. Mais parei pra pensar ..

Sempre teve algo de Londres comigo .. Principalmente em filmes , principalmente Harry Potter sempre admirei Londres .. E agora depois de ter os melhores ídolos de todo o mundo tenho certeza que quando for pra lá . (Se eu for)

Vai ser "A viagem dos meus sonhos" com TODA certeza ! 

Mais se eu não for vai ser uma grande decepção mas .. Se der deu se não deu fazer oque 

Espero poder ver bem de perto o London-Eye , o Big Ben e tirar milhões te fotos , que acho que quando eu crescer vai ser meu grande Hobby :D
Tempo Passa..
Autor: Nathália Narumi | Publicado: 2012-10-01T19:00:00-07:00

Difícil mesmo é quando você perceber que o tempo passou rápido , e não percebeu que as pessoas mudaram , se afastaram nunca mais foram as mesmas ..Perceber que quando você puxa assunto com ele não simplesmente não é nada pra ele .. Dói saber que passou tudo aquilo que eu sentia por você , meu coração está vazio novamente ..E que o ciclo de tortura comece novamente ! Esquecer alguém que mais amou não é ? Mais creio que isso foi melhor do que sofrer ao te ver quando passa sem dar um "Oi", só espero que o mundo gire como sempre e que no futuro algo aconteça igual a você para você sentir oque eu sinto hoje .. Mais já que estou te esquecendo só quero sua felicidade e obrigada por todos os momentos feliz , e que me iludi ao seu lado!

Obrigada .. Você me fez acordar pra vida !

Pra ele ..♥
Perfeição
Autor: Nathália Narumi | Publicado: 2012-09-22T18:35:00-07:00

"Nada é perfeito como nos contos de fadas né ?" . Foi a primeira coisa que pensei quando tive meu primeiro amor .. Percebi que nada era tão perfeito e tão lindo como no dia-dia que eu tinha quando era criança.. Porque tudo se torna difícil ?

Sim perfeição existia ! Mais eramos crianças como iriamos saber não é ?

Tudo na vida só vamos conseguir se lutarmos por ela ! Nada vai aparecer na sua mão só porque você quer ! Se você quiser algo pra comer você tem que ir lá e fazer você .

Porque pare pra pensar nossos pais não são eternos ! Um dia seremos adultos e vamos ter pelo menos maturidade pra fazer algo para nós mesmos.

Então meninas .. O príncipe não vai aparecer na sua porta te pedindo em casamento enquanto vocês andam em um cavalo branco ao caminho do por do sol ! NÃO poxa ..

Você o ama diga a ele antes que seja tarde demais ! ..

Seu príncipe tá te esperando em algum lugar usando um boné e um tênis da nike te chamando de "Minha" ..
Ajudando um amigo
Autor: Nathália Narumi | Publicado: 2012-10-01T19:35:00-07:00

Hey , você que está triste ..Você mesmo ! As coisas vão melhorar de jeito que você não vai acreditar ! As coisas boas estão por vir então não fique triste..Lembres-se sempre vai ter pessoas com você para te ajudar em tudo Ok ?

Queria muito escrever palavras que confortassem cada um de vocês..Mais já que são situações diferentes ..Eu te amo e nada nesse mundo vai mudar isso o fato de você deixar as pessoas felizes eu irei te retribuir com essas palavras 

"Obrigada , Amiga(o) eu te amo ! Levanta a cabeça se não a coroa caí"

Não gosto de te ver triste ..Você é muito mais do que as pessoas dizem , meu lindo , minha linda você pode mais do que todo mundo !
Realize your dream !
Autor: Nathália Narumi | Publicado: 2012-11-10T07:25:00-08:00

Tudo que queremos realmente é realizar cada um de nossos sonhos , e meu sonho é ter uma vida ao seu lado com uma família , morando em um lugar frio onde você pode me aquecer em seus braços .. porque tudo que peço pra Deus é que você seja , sempre feliz , mesmo ainda não sendo do meu lado
 Mais não desisto! Seja forte , tenha fé , foco no que você faz que você pode conseguir muito mais coisas que imagina! 
Planejo meu futuro desde cedo ! Sim, pode não acontecer tudo que planejo hoje , mais eu tentei ! não perdi a fé e tudo que eu conquistarei , sera um motivo de orgulho pra mim mesma ! Porque nada na vida vem de graça não é? Então , mesmo quando tudo der errado levante a cabeça , enxugue suas lágrimas , coloque um sorriso no rosto porque todas as dificuldades que você passa hoje , amanhã você pode ter a recompensa que merece! O mundo não são para os gracos , mais sim pra quem tem força de vontade o suficinte pra enfrentar qualquer problema ao seu caminho , não desista de seu sonho! Porque um dia ele vai se realizar ! 
Imagine 1D com : Zayn , Para (@My_Zaza1D)
Autor: Nathália Narumi | Publicado: 2012-08-25T11:01:00-07:00

Depois de um show, muito cansada de tanto cantar você acaba ganhando uma entrada VIP para o camarim dos minos , quando derre-pente tropeça em alguma coisa e acaba caindo com tudo , e quebra o braço , quando chega um monte de gente te socorrer , ai chega alguém correndo e te pergunta você esta bem ? E advinha quem era ? Zayn Malik !  Vc: Não muito meu braço está doendo demais , Zayn : Deixa que eu cuido dela! Leva os paramédicos para meu camarim rápido ! Todos obedecem e os paramédicos chegam e fazem os primeiros socorros e vão embora , vocês ficam ali um  bom tempo conversando , trocando olhares quando Zayn começa a te fazer carinho ..Mais tarde ele fala : Vamos pra minha casa pois o hotel onde você está é muito longe ! Lógico que você aceita chegando lá vocês tem um LINDO jantar , e ele foi pro quarto se trocar (Tinha ninguém na casa pois todos tinham viajado) , quando Zayn chega se depara com você chorando e ele te pergunta : Oque foi pequena ? Vc : Só de pensar que amanhã tenho que ir embora e tudo que agente ta passando agora só vais ser uma lembrança dói muito ! Ele sorri te da um beijo e fala : Quem disse que você vai embora amanhã ? Você sorri e da´outro beijo e o clima começa a esquentar ... E vocês tem a "MELHOR NOITE DA VIDA DE VOCÊS " No Dia seguinte você acorda e não encontra Zayn na cama . Você levanta veste a camiseta dele e desce pra sala você fica estranhada pois não tem ninguém lá , derre-pente Zayn chega por trás te abraça bem forte e diz : Minha princesa acordou ! Eu te amo sabia ? Vc : Eu te amo muito muito mais ! Ele te dá um beijo vai pra sua frente se ajoelha e Diz : (Seu nome completo) você se aceita a casar comigo ? Você começa a chorar e diz : Aceito ,ele levanta vocês se beijam . ~FIM~ 
Buckethead- Somewhere Over the Slaughterhouse
Autor: Chicão xavier | Publicado: 2010-07-06T10:54:00-07:00

 1- Burlap Curtain2- Conveyor Belt Blues3- Day of the Ulcer4- Help Me5- Knockingun6- My Sheetz7- Pin Bones and Poultry8 - Somewhere Over the Slaughterhouse9- Wires and Clips10- You like Headcheese?11- You like His Face ?
Buckethead - Best Regards
Autor: Chicão xavier | Publicado: 2010-08-04T16:08:00-07:00

Orange Disc1. Track 12. Track 23. Track 3Blue Disc1. Track 12. Track 23. Track 3Green Disc1. Track 12. Track 2Yellow Disc1. Track 12. Track 23. Track 34. Track 4Purple Disc1. Track 12. Track 2Com participação e produção de Bryan Mantia (a.k.a Brain), e Melissa Reese
Buckethead - Empty Space
Autor: Binge | Publicado: 2011-05-27T19:06:00-07:00

1 - Combs and Wattles
2 - Wormers
3 - Empty Space
4 - Dummy Egg
5 - Pullets
6 - Perched
7 - Hatched
8 - Portable Pen
9 - Leghorn
10 - Scrape the Dirt Off
Kind Regards
Autor: Chicão xavier | Publicado: 2010-10-26T11:59:00-07:00

Disc One01 - Authentic Uncle02 - After Hours03 - Children at Play04 - Corn Thins05 - Dungness Crab06 - May You Help Me07 - No Idea08 - Pop Chip09 - Team Garcia10 - Zit RickenDisc Two11 - Gonervill PT 112 - Gonervill PT 213 - Gonervill PT 314 - Gonervill PT 415 - Gonervill PT 516 - Gonervill PT 617 - PowPowPowDisc Three18 - Bug Spray19 - Joan20 - Pac Man21 - Pea Body22 - Peak23 - The jerk24 - Weird one25 - Year of the Dragon26 - Your boy27 - Zico
Buckethead - Spinal Clock
Autor: †DarK† † | Publicado: 2010-09-23T11:54:00-07:00

1 - Lafayette's Landing2 - Whale on This3 -  Four O'Clock for Dub Down4 - Spinal Clock5 - Overnight the Animatronics6 - Gelatin Nerve7 - Spinal Cracker8 - Skeleton Dance9 - Bayou by You
Buckethead - Captain Eo's Voyage
Autor: †DarK† † | Publicado: 2010-10-25T14:01:00-07:00

1 - Captain Eo's Voyage2 - Light3 - Infinity Appears4 - Stained Glass Hill5 - Trails of Moondust6 - Star Chasing7 - Dancing The Dream8 - The Siphoning Sequence9 - Chase The Darkness Out10 - Backwards Footprint11 - Tarantula Crossing12 - Tears In the Mirror
Buckethead - Happy Holidays
Autor: Chicão xavier | Publicado: 2010-12-26T20:35:00-08:00

01 – Track0102 – Track0203 – Track0304 – Track0405 – Track0506 – Track0607 – Track0708 – Track0809 – Track0910 – Track1011 – Track1112 – Track1213 – Track13
The Pombal Lands: O Retorno!
Autor: Dias | Publicado: 2011-12-26T07:08:00-08:00

Sim meus queridos, o The Pombal Lands vai retornar! Após um quase um ano todo inativo, sem postagens, estaremos juntando material para retornar a todo vapor!       Nós nos esforçaremos para postar material original e de qualidade, para que possamos novamente atingir um certo e frequente numero de visitações, o qual nós perdemos durante o ano que estivemos inativos...       Talvez nós não contaremos com todos os colaboradores, mas os que permanecerem conosco, se esforçarão para fazer desse blog de humor, um bom passa-tempo para seus leitores!       Estaremos também no Twitter, os planos para a criação do perfil do T.P.L já estão em andamento!       Aguardem nossas postagens, e garanto que irão se divertir novamente!Matheus Dias
ESPECIAL: Globo x Videogames
Autor: Dias | Publicado: 2010-09-18T09:43:00-07:00

O Seguinte documentário foi ao ar pela rede Globo no ano de 1991, ano em que o Super Nintendo Chega no Brasil pela Playtronic, para concorrer com o Sega Mega Drive, fabricado no Brasil ( Até Hoje) Pela Tec Toy:Após assistir e fazer uma minusciosa analise deste vídeo, pode se perceber alguns detalhes:     *A Rede Globo era totalmente contra os videogames( porque diminuiram sua audiencia). Isso pode se perceber, pela maneira de como eles descrevem o Mario , como se fosse um gordo bigodudo que enche a cara no buteco o dia inteiro pra sair quebraando tudo o que vê pela frente.       Em outro ponto, a globo tentou demosntrar o videogame como um destruidor de familias, quando mostra os dois irmãos que brigam pra escolher um jogo ,e as duas gemeas que se quebram pra ver quem jogra primeiro.      Tem a parte dois aqui também:    Essa mostra o sofrimento dos japoneses para comprar jogos dos novos consoles , como se estivessem esperando para comprar ingressos para o show do Guns n' Roses, mais um apelo crítico...    No trecho quando eles dizem "Desliga a programação normal, e liga esse aparelho aqui"...Será que a programação normal pertence a Rede Globo, como se os videogames fossem algo ruim ,que deveria ser abandonado...    Realmente , no ano de 1991 os videogames chegaram com tudo no Brasil, e a Rede Globo tinha medo de perder mais audiencia do que ja perderia de qualquer maneira, portanto , criou esse documentario ridículo, tendencioso, esculachante, para tentar diminuir a moral dos consoles com os pais, que seriam os escravos da Globo...    Essa é a minha opinião, estou aberto a qualquer protesto.(como se alguém fosse ler essa merda)Mas se ler, estou disposto a discutir!
MASCOTES DE TIMES EM BISCUIT
Autor: Jocymilly Art's | Publicado: 2012-02-29T18:56:00-08:00

MASCOTE DO SÃO PAULO

ESCOLHA O SEU TIME OU PRESENTEI

MASCOTE DO SANTOS

ESCOLHA O SEU TIME MENINO OU MENINA

MASCOTE

 MASCOTE FLAMENGO

 CORINTHIANS

 PALMEIRAS

ESCOLHA O SEU TIME
MEIO AMBIENTE
Autor: Heloisa Clemente | Publicado: 2012-08-28T09:43:00-07:00

NESTA AULA, NÓS SEPARAMOS NAS CAIXAS DE PAPELÃO TODO O MATERIAL RECICLÁVEL QUE TÍNHAMOS.  FIZEMOS COM A GARRAFA PET VASOS PARA NOSSAS ERVAS E TAMBÉM DECORAMOS NOSSAS APÁS.
ALMOÇO
Autor: Heloisa Clemente | Publicado: 2012-08-28T10:01:00-07:00

DEPOIS DE MUITO SE DIVERTIR E APRENDER OS ALUNOS ESTÃO COM MUITA FOME. ELES ADORAM A COMIDA DA TIA TÊ E TIA CRÊ. OBRIGADA DUAS LINDAS QUE FAZEM ESSE ALMOÇO MARAVILHOSO!
AULA DE INGLÊS
Autor: Heloisa Clemente | Publicado: 2012-08-28T09:51:00-07:00

 A PROFESSORA SIRLEI MINISTRA AS AULAS DE INGLÊS DA ESCOLA E TAMBÉM ESTÁ DANDO ESTA AULA NO PROETI. OS ALUNOS ADORARAM! OS ALUNOS APRENDERAM 8 PALAVRINHAS NESTA PRIMEIRA AULA E SAÍRAM TODOS FALANDO PELA ESCOLA. FOI LINDO!
HANDEBOL
Autor: Heloisa Clemente | Publicado: 2012-08-28T09:39:00-07:00

PLANO DE AULA

1° MOMENTO: ALONGAMENTO

2° MOMENTO: AQUECIMENTO: JOGO NORMAL DE HANDEBOL, PORÉM SEM GOLEIRO. AO INVÉS DO GOLEIRO VOCÊ UTILIZARÁ O CONE.

3° MOMENTO: FUNDAMENTOS - PASSE E DRIBLE

COM OS ALUNOS EM DUPLA E CADA DUPLA COM UMA BOLA. OS ALUNOS IRÃO JOGAR A BOLA UM PARA O OUTRO, UMA HORA QUICANDO A BOLA E DEPOIS PASSANDO A BOLA ALTA.

EM OUTRO MOMENTO O ALUNO JÁ PODERÁ DAR TRÊS PASSOS E ARREMESSAR.

4°MOMENTO: COM A AJUDA DO CONE, PEDIR PARA QUE PASSEM ENTRE OS CONES BATENDO A BOLA.
PASSEIO NO SÃO GABRIEL
Autor: Heloisa Clemente | Publicado: 2012-08-28T10:06:00-07:00

HOJE FIZEMOS UM PIQUE-NIQUE NA FAZENDA SÃO GABRIEL EM BRAZÓPOLIS. OS ALUNOS SE DIVERTIRAM MUITO! FOI UM DIA ÓTIMO!
AULAS DE CROQUETE
Autor: Heloisa Clemente | Publicado: 2012-08-28T09:29:00-07:00

PASSEI O VIDEO DO PICA-PAU PARA OS ALUNOS DA TURMA I. EM SEGUIDA MOSTREI OS MATERIAIS E ENSINEI COMO JOGAR. NESSE JOGO AS MENINAS VENCERAM OS MENINOS. ALGUNS ALUNOS TIVERAM DIFICULDADE POIS A GRAMA ESTAVA COM PRAGA E DIFICULTAVA A PASSAGEM DA BOLA. MAS NO MAIS ELES CONSEGUIRAM JOGAR E GOSTARAM MUITO.
PONTILHISMO - ARTES
Autor: Heloisa Clemente | Publicado: 2012-08-28T09:57:00-07:00

1° MOMENTO: INVESTIGAÇÃO
O QUE VOCÊ IMAGINA QUE É UM PONTO?
O QUE É UM PONTO?
QUAIS OS PONTOS DA SALA DE AULA?
E DA ESCOLA?

2° MOMENTO: SALA DE INFORMÁTICA
PESQUISA SOBRE UM PINTOR DO MOVIMENTO DO PONTILHISMO.
GEOGES SERAUT

PESQUISA E RECONHECIMENTO DAS TELAS.

3° MOMENTO: COM COLA COLORIDA E XEROX DE UM DESENHO ELES PINTARAM ATRAVÉS DE PONTINHOS.
Pesquisadores descobriram uma forma de reduzir significativamente um dos principais efeitos colaterais das pesquisas em laboratório e que impedem os testes em seres humanos
Autor: Natalia Chamarelli | Publicado: 2014-06-17T09:05:00-07:00

Pesquisadores do
Instituto de Biociências (IB) da USP conseguiram reduzir de forma significativa
o desenvolvimento de tumores em células-tronco embrionárias a partir do
silenciamento (redução da expressão) de um gene específico. Trata-se do gene E2F2,
que se manifestava de forma aberrante em diversos tipos de cânceres.

O coordenador da
pesquisa é Oswaldo Keith Okamoto, professor do IB e pesquisador do Centro de
Pesquisas sobre o Genoma Humano e Células-tronco (CEGH-CEL). Desde 2003, seu
grupo estuda tumores e em 2008 passou também a estudar células-tronco
embrionárias. Os resultados do projeto “Fator de transcrição E2F2 e expressão
de proto-oncogenes em células-tronco embrionárias humanas” foram divulgados em
janeiro deste ano na revista Stem Cells and Development. Ele teve verba da
Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp), do Conselho
Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) e os estudos foram
desenvolvidos no Departamento de Genética e Biologia Evolutiva do IB.

As células-tronco
embrionárias têm como característica a pluripotência, isto é, a capacidade de
se diferenciar em qualquer tipo de célula dos tecidos biológicos. Porém, o
professor Oswaldo ressalta: “as células pluripotentes também têm capacidade de gerar
tumores”.

Do total de genes
presentes nas células humanas, normalmente, apenas um conjunto deles
encontra-se ativo. “O comportamento aberrante de um gene é dado, por exemplo,
pelo fato de ele estar ativo quando não deveriam estar, ou estar inativo quando
deveria ter atividade”, diz ele. Essa alteração de expressão gênica forma um
padrão completamente anormal e acaba afetando o comportamento celular, podendo
desencadear a geração de um tumor.

Durante os estudos
sobre câncer, observou-se que células com maior grau de malignidade em tumores
cerebrais agressivos, do tipo glioblastoma, apresentavam alta expressão do gene
E2F2. A partir disso, o grupo desconfiou que o gene poderia também estar
relacionado à capacidade tumorigênica das células-tronco embrionárias. Estas
costumam desenvolver teratomas, que são tumores em geral benignos, mas que
podem, sim, apresentar malignidade.

Veja o vídeo comentando sobre células-tronco embrionárias:  http://www.ebc.com.br/tecnologia/galeria/videos/2014/02/descoberta-da-usp-pode-representar-avanco-no-uso-de-celulas-tronco
Plantas luminescentes irão substituir lâmpadas
Autor: Natalia Chamarelli | Publicado: 2013-06-01T18:16:00-07:00

Criar plantas luminescentes para iluminar cômodos domésticos e ruas sem
lâmpadas elétricas pode ser uma realidade num futuro mais próximo do que
 você imagina. O KickStarter, site norte-americano de financiamento
coletivo, tem um projeto baseado nessa ideia - trocar as lâmpadas atuais
 por plantas que emitem luz.

Esse sistema, mais eficiente, seria baseado em biologia sintética,
engenharia genética e biotecnologia. Os cientistas querem aproveitar a
bactéria Vibrio fischeri, um organismo "primo" da bactéria causadora do cólera.

Uma pesquisa desenvolvida na Universidade de Cambridge identificou genes de interesse no Vibrio fischeri.
 Genes de interesse são a parte do genoma da bactéria que poderá ser
usada para manipular geneticamente as plantas escolhidas. Os
pesquisadores ressaltam que essas plantas ainda geram baixa
luminosidade, mas ao melhorá-las geneticamente isso pode ser
potencializado.

Avanços na biotecnologia irão resolver problemas ambientais, como a
emissão crescente dos gases causadores do efeito-estufa por causa da
necessidade humana por energia e a poluição gerada pela produção das
lâmpadas usadas atualmente. Isso poderia atenuar o problema das mudanças
 climáticas.
Mascar chiclete melhora a concentração no trabalho
Autor: Natalia Chamarelli | Publicado: 2013-03-12T09:33:00-07:00

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Uma pesquisa
realizada na Universidade de Cardiff, no País de Gales, descobriu um jeito
simples de melhorar a concentração e te manter focado durante a realização de
tarefas longas: mascar chicletes. O estudo, liderado pela cientista Kate
Morgan, foi publicado British Journal of Psychology no dia 8 de março. Não é o
primeiro estudo a mostrar a ligação entre altos níveis de concentração e mascar
chicletes.

A equipe de Kate
já havia conseguido demonstrar que mastigar ajudava a manter a atenção em
tarefas de memória visual. Agora, os pesquisadores comprovaram que o hábito
também ajuda em tarefas onde a concentração auditiva é testada. O estudo foi
realizado com 38 pessoas, divididas em dois grupos - a tarefa era ouvir uma
sequência de números durante 30 minutos. Os resultados mostraram que quem
mascava chicletes tinha reações mais rápidas e mais memória do que quem não
estava mastigando.

Kate explica os
resultados: "quem não estava mascando chicletes estava indo levemente
melhor no início do teste de concentração. No entanto, perderam rendimento e
foram superados por quem estava com goma de mascar na boca. Isso mostra a
ligação entre mascar chiclete e ficar focado por longos períodos de tempo. Você
também mastiga chiclete no trabalho?
Cientistas brasileiros descobrem estrela gêmea do Sol
Autor: Natalia Chamarelli | Publicado: 2013-05-22T15:10:00-07:00

      Pesquisadores da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
anunciaram a descoberta da estrela gêmea solar CoRot Sol 1, conhecida
como a mais distante da Via Láctea. De acordo com os cientistas, a
estrela possui massa e composição química equivalentes às do Sol.

    A descoberta, segundo o grupo, pode ajudar a prever o
futuro próximo da estrela central do nosso sistema solar, além de dar
aos astrônomos a oportunidade de testar as atuais teorias da evolução
estelar e solar.

     A CoRoT Sol 1 tem cerca de 2 bilhões de anos a mais que o Sol e um
período de rotação praticamente igual ao astro. Mas ao contrário das
outras gêmeas solares, que são relativamente brilhantes, a CoRoT Sol 1
tem um brilho 200 vezes mais fraco do que o do Sol.

    Os dados foram registrados pelo satélite CoRoT, lançado em 2006 e operado no Havaí.
Comer doce regularmente não aumenta risco de obesidade
Autor: Natalia Chamarelli | Publicado: 2013-05-22T15:18:00-07:00

 

    

     Pesquisa feita nos Estados Unidos mostra um dado surpreendente: comer
 doces regularmente não implica aumentar as chances de desenvolver uma
doença cardíaca ou de ficar obeso. O estudo foi realizado no Instituto
Nacional de Pesquisa de Saúde e Nutrição (NHANES, na sigla em inglês).

     Conduzido por Mary Murphy, o estudo analisou a dieta de 5 mil
americanos acima de 19 anos. Segundo o estudo, quem comia doces a cada
dois dias não desenvolveu mais problemas de saúde do que os
entrevistados que comiam doces uma vez por semana ou em frequência
menor.

     De acordo com a coordenadora da pesquisa, não foi encontrada relação
entre o consumo de doces e o aumento de indícios de obesidade e doenças
cardiovasculares, como o IMC (índice de massa corporal), pressão
sanguínea, percentual de gordura, colesterol ou diabetes. Mas calma lá! A
 pesquisa não é uma "carta branca" para o consumo de doces.

    
O segredo é a moderação: "Os resultados apenas sugerem que a maioria
das pessoas que comem doces não estão aumentando seus riscos de
obesidade ou doenças cardiovasculares", explicou a pesquisadora. "É
possível combinar chocolate e outras guloseimas com um estilo de vida
saudável", acrescentou ela.
Comer proteína no café ajuda a emagrecer
Autor: Natalia Chamarelli | Publicado: 2013-03-30T09:48:00-07:00

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De acordo com a
pesquisa, cerca de 60% dos jovens americanos consistentemente pulam a refeição
mais importante do dia. Agora, Heather Leidy, professor assistente do
Departamento de Nutrição e Fisiologia do Exercício, disse que um café da manhã
adequado pode ser a chave para resolver a crise de obesidade americana, que
atualmente reúne mais de 25 milhões de pessoas com sobrepeso ou obesos no país.

Leidy é o
primeiro a examinar o impacto do consumo de café da manhã no apetite durante o
dia e à noite. Em seu estudo, os adolescentes sem sobrepeso ou obesos do sexo
feminino com idade entre 18 e 20 anos que consumiam alta proteína, como ovos e
carne magra eram mais saudáveis.

No experimento,
os voluntários comeram uma refeição que consistia de 350 calorias, acompanhada
por dieta de gordura, fibra e açúcar. O café da manhã com elevado teor de
proteína continha 35
 gramas dela. Os participantes completaram questionários
e amostras de sangue foram fornecidas ao longo do dia.

Antes do jantar,
foi feita uma varredura do cérebro usando ressonância magnética funcional para
rastrear sinais cerebrais que a motivação de controle de alimentos e
comportamento alimentar.

O consumo de
café da manhã de alta proteína aumentou a "saciedade", juntamente com
a redução na atividade cerebral que é responsável por controlar os desejos de
comida. O de alta proteína também reduziu a vontade de comer a noite alimentos
com alto teor de gordura e de açúcar. Quando o café da manhã foi ignorado ou
quando a proteína não fazia parte da refeição, a fome era maior.

"Comer um
café da manhã rico em proteínas impacta a vontade de comer no final do dia,
quando as pessoas estão mais propensas a consumir alto teor de gordura, lanches
e açúcar", disse Leidy.

"Estes
dados sugerem que a ingestão de um café da manhã rico em proteínas é uma
estratégia potencial para evitar excessos e melhorar a qualidade da dieta,
substituindo lanches por refeições menores", acrescentou.