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Vidaa
Autor: Marii Moura | Publicado: 2011-09-11T19:02:00-07:00

           Todos temos problemas, uns mais fáceis de resolver, outros nem tanto e outros até sem solução, porém, viver murmurando, de cara feia, não irá ajudar. Cabe a cada um escolher como viver. Escolha viver com alegria, esperança e fé, afinal, temos tantos outros bons motivos para sorrir!
Autor: Marii Moura | Publicado: 2011-05-14T06:08:00-07:00

Apenas Uma menina com sonhos e desejos, uma menina acima de tudo feliz, uma menina que sabe tomar suas
 decisões (mesmo que demore MUUUUUITO pra isso acontecer), uma menina que ama, que adora, que se orgulha. uma menina que erra muito, uma menina que aprende com os erros. uma menina que descobre e com isso cresce. uma menina que é amiga, companheira, palhaça. uma menina nem tão bonita, uma menina de coração bom, uma menina que não deseja mal a quase ninguém. uma menina que sofre por alguém, uma menina que se apaixonou, uma menina frágil.. ao mesmo tempo forte. uma menina que chora, que sorri, que grita, que dança, que pula.. uma menina feita de erros e acertos. uma menina que se divide entre menina e mulher. uma menina que um dia vai ser tudo aquilo que sonhou, talvez essa menina encontre seu príncipe, talvez um sapo :X uma menina que planta o bem pra ter o bem no futuro, uma menina que acima de tudo sorri, que sabe viver :}
Melhores
Autor: Marii Moura | Publicado: 2011-08-07T12:21:00-07:00

Obrigada pelos momentos perfeitos. obrigada por ser aquela, que se faz inesquecível, e mais importante a cada dia. obrigada por me entender, justamente quando nem eu me entendo. obrigada por me ajudar quando eu preciso. obrigada por puxar minha orelha quando eu faço alguma burrada. obrigada por existir! nem o Céu e a Terra separam agente, e nunca se esqueça disso.te amo muito..
' Você me ensinou o sentido da palavra amizade! '
Vocês sempre estam ao meu lado!
Amo vocês
Felicidades!.
Autor: Marii Moura | Publicado: 2011-05-14T17:29:00-07:00

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário. 
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas. 
Se achar que precisa voltar, volte! 
Se perceber que precisa seguir, siga! 
Se estiver tudo errado, comece novamente. 
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a. 
Se perder um amor, não se perca! 
Se o achar, segure-o!
Autor: Marii Moura | Publicado: 2011-05-14T06:13:00-07:00

                                          Me disseram que:
                                                        quem sonha alto demais
                                                        o tombo é grande³.
                                                       Só esqueceram de me perguntar
                                                     se eu tenho medo de cair ! :)
A vida
Autor: Marii Moura | Publicado: 2011-09-28T15:42:00-07:00

Amor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer;

É um não querer mais que bem querer;
É solitário andar por entre a gente;
É nunca contentar-se de contente;
É cuidar que se ganha em se perder;

É querer estar preso por vontade;
É servir a quem vence, o vencedor;
É ter com quem nos mata lealdade.

Mas como causar pode seu favor
Nos corações humanos amizade,
se tão contrário a si é o mesmo Amor?

Fro: Yasmini Costa (PENSA AMIGA) 
Se eu me humilhar !
Autor: Marii Moura | Publicado: 2011-09-28T15:37:00-07:00

Neste lugar tu és real
Vou me entregar totalmente
O teu toque abriu os olhos do meu coração
Eu posso enxergar e entender...Se eu me humilhar
Diante do teu altar
E sacrificar aquilo que me custar
Tu inclinarás os teus ouvidos ao meu clamor
Mais vale um dia no centro do teu querer
Que toda a vida sem jamais te conhecer
Tu és minha fonte, minha colheita
Minha herança!A minha fonte é o teu amor!
Minha colheita é o teu amor!
Minha herança é o teu amor!
Sou Feliz
Autor: Marii Moura | Publicado: 2011-08-07T11:32:00-07:00

Sou feliz porque sou livre,e quando se é livre,se é feliz.Sou feliz porque aceito meus erros,e busco aprender com eles.Sou feliz porque aprendi a recomeçar todas as manhãs.Feliz porque alguém me ensinou que eu tenho valor,e mais feliz ainda porque eu aprendi a me dar valor.Sou feliz porque eu acredito em mim,e quando eu acredito em mim,eu acredito que tenho força o suficiente pra conquistar o que eu quero. Sou feliz porque aprendi a conquistar.E aprendi também a decidir.Quer saber? Não existe melhor escolha do que a feita com o coração.Tenho todas as pessoas que preciso,e se não tenho,ela aparece.Sou feliz porque aprendi a dar valor a tudo que eu tenho,todos que me rodeiam,todos meus aprendizados.Aprendi que sem otimismo eu não sou nada,e ao me deparar agora no espelho,eu aprendi: o sorriso mais lindo e contagiante vai ser sempre aquele dado depois de uma lágrima.Meus olhos hoje brilham mais...

     Eu sei que sou feliz. .. 
SÁBADO DE MUITO ORAÇÃO 13/07/2013
Autor: INSEJEC Igreja Nacional do senhor Jesus Cristo | Publicado: 2013-07-12T10:41:00-07:00

TODOS OS LIDERES CONVOCADOS PARA ORAR NESTE SHABBAT, POR LUZIÁPOLIS, ENTREGANDO ESTE LUGAR NAS MÃOS DO SENHOR JESUS . DIVULGUE PARA TODA A IGREJA. NOS ENCONTRAREMOS AS 14:30 NA IGREJA!!!!
Sequilhos
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2010-05-15T00:33:00-03:00

Ingredientes:- 400 gramas de maisena (amido de milho) - 3 gemas- 3 colheres (sopa) de açúcar- 2 colheres (sopa) de manteiga- 3/4 xícara (chá) de leite - goiabada (a gosto)Preparo:Despeje a maizena, o açúcar em uma tigela ou bacia grande e misture. Depois acrescente as gemas e misture bem e por último acrescente a margarina até obter uma massa "podre" (ela é chamada assim, pois fica meio quebradiça como massa para empada). Aos poucos vá adicionando o leite. É preciso trabalhar com a massa até que ela forme uma bola grande e uniforme. DICA - Para que a massa fique lisa e bemmisturada é melhor usar as mãos, pois o calor delas ajuda a margarina a derreter um pouco e se misturar mais fácil e rapidamente à farinha. Modele os biscoitos: Sempre trabalhando com as mãos, vá pegando pequenos pedaços da massa e formando bolinhas. Para decorá-los pressione levemente cada biscoitinho com os dentes de um garfo, imprimindo linhas na parte de cima deles. Caso deseje fazê-los com goiabada, apenas faça bolinhas de massa e coloque no centro de cada bolinha um pedacinho de goiabada, achatando-a.Prepare o tabuleiro: Unte um tabuleiro grande, que caiba no forno, com óleo comum e jogue um pouco de farinha de trigo espalhando por toda a superfície e laterais. Bata a forma com as mãos para soltar o excesso de farinha e jogue-a fora. Se preferir pode usar papel manteiga para forrar o tabuleiro. Facilita para lavar depois. Basta apenas cortar um pedaço um pouco maior que o tabuleiro e forrá-lo.Asse os biscoitinhos: Arrume os biscoitos no tabuleiro já preparado e ponha-os para assar no forno pré-aquecido em temperatura média até que fiquem levemente dourados. Isso deve levar uns 10 a 15 minutos mais ou menos, mas pode variar de acordo com cada forno e o tamanho dos biscoitinhos. SUGESTÃO: Ligue o fôrno em 180°C (temperatura média) para ir aquecendo. "Não esqueça de comentar"
Bolo de Laranja Formigueiro
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2010-04-09T20:51:00-03:00

Nessas tardes de frio e chuva, que tal um belo café da tarde, um chocolate quente, um pedaço de bolo fresquinho... hummm...Deu água na boca?! Então aí vai uma receitinha muito fácil para você matar a sua vontade!  Ingredientes para a Massa- 2 laranjas- 1 xícara (chá) de óleo de canola (ou óleo de milho)- 2 ovos- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo- 2 xícaras (chá) de açúcar- 2 colheres (chá) de fermento em pó- manteiga e farinha de trigo para untar e polvilharModo de Preparo1. Preaqueça o forno a 180°C (temperatura média). Unte uma assadeira retangular (ou redonda) com manteiga e polvilhe com farinha.2. Com uma faca, corte e descarte as pontas das laranjas. Divida as frutas em quatro partes, no sentido do comprimento. Retire o miolo branco e pique cada gomo em pedaços médios.3. No liquidificador, bata o óleo, os ovos e os pedaços de laranja até obter uma mistura homogênea.4. Numa tigela grande, misture a farinha, o açúcar e o fermento em pó. Adicione o creme de ovos com laranja aos poucos, misturando delicadamente com uma colher de pau até a massa ficar bem homogênea.5. Transfira a massa do bolo para a fôrma untada e leve ao forno preaquecido para assar por cerca de 45 minutos. Para verificar o ponto do bolo, espete um palito na massa. Se sair limpo, está pronto. Retire o bolo do forno e passe uma faca de ponta arredondada nas bordas. Deixe esfriar sobre o fogão por aproximadamente 30 minutos, ou até que fique morno, e desenforme. Regue com a calda quente.Ingredientes para a Calda- suco de 1 laranja- 1/2 xícara (chá) de açúcarModo de PreparoNuma panela pequena, coloque o suco de laranja e o açúcar e leve ao fogo médio. Quando ferver, conte 2 minutos e desligue o fogo. Reserve.Dica:Para dar um gostinho diferente, resolvicolocar um pouco de granulado na massa antes de assar.Daí o aspecto "formigueiro".
Sopa Creme de Batata
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2010-08-09T21:03:00-03:00

Ingredientes - 500g de batatas- 2 cebolas- 2 colheres de sopa de manteiga- 1 tablete de caldo de carne- 1,5l de água quente- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado- 1/2 xícara de salsa e cebolinha picadinhaModo de fazerPrepare os legumes e as verduras: Descasque, lave e pique as batatas. Lave bem e pique as cebolas, a salsinha e a cebolinha bem pequeninhas. Reserve a salsinha e a cebolinha para salpicar em cima da sopa pronta.Prepare a sopa: Numa panela, derreta a manteiga e esfarele o caldo de carne por cima. Junte as cebolas picadinhas e cozinhe um pouco até dourar. Acrescente a água quente e as batatas picadas e deixe cozinhar até que fiquem macias. Cozinhe sempre em fogo médio. Depois de cozidas, passe tudo no liquidificador ou use um processador manual de alimentos para fazer um creme. Sirva quente em tigelinhas individuais e polvilhe com um pouco de queijo parmesão ralado e a salsinha e cebolinha.
Muffins
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2011-02-03T21:11:00-02:00

Ingredientes:• 1 ½  xíc. de farinha de trigo• 1 ovo• ½ xíc.  de açúcar• 1 pitada de sal• 3 colheres (chá) de fermento• 1 ½ copo de  iogurte natural• 1 colher (sobremesa) de canela.Preparo: Misture  tudo em uma tigela e ponha para assar em fôrmas de empada (de alumínio)  levemente untadas com um pouco de óleo. Se você quiser, adicione à massa  pedaços de fruta ou passas.Geleia caseira de damasco (opicional)Junte 1  kg de damasco picados a 250 g de açúcar cristal ou açúcar convencional  em uma panela com fundo grosso.Deixe cozinhar em fogo baixo até obter a  consistência desejada.
Charuto de Repolho
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2009-10-19T21:44:00-02:00

INGREDIENTES* Para o repolho:- 2 repolhos tamanho médio- 3 litros de água para aferventar as folhas- 1 tablete de caldo de legumes* Para o recheio:- 2 xícaras (chá) de arroz cru- 600 g de lingüiça moída- 1/2 xícara (chá) de salsinha picada- Suco de 1 limão- 2 tomates picados sem sementes- 1 cebola picada- 1 colher (sopa) de tempero pronto* Para a montagem:- Folhas de repolho aferventadas- Recheio* Para o cozimento dos charutinhos:- 3 tomates cortados em tiras- 1 cebola cortada em tiras- 4 dentes de alho cortados em lâminas- 6 dentes de alho com casca e amassados- Folhas de louro- Cebolinha verde picada- Orégano- Pimenta do reino em grão- Galhinhos e folhas de manjericão fresco- Azeitonas verdes picadas- Azeite- Charutinhos enrolados- 5 colheres (sopa) de molho de tomate- 1 litro de caldo de carne e legumes (1 tablete de carne e 1 de legumes)- Tempero pronto a gostoMODO DE PREPARO* Para o repolho:Retire as folhas cuidadosamente, afervente na água com o caldo delegumes e o tempero pronto.Deixe 3 min após a fervura.Reserve ou leve ao microondas por mais 3 min.* Para o recheio:Numa tigela, misture o arroz, a linguiça, a salsinha, o limão, ostomates, a cebola e o tempero pronto.Reserve.* Para a montagem:Retire os talos centrais, divida a folha, coloque 1 colher desobremesa de recheio na borda que retirou o talo, dobrandoprimeiro as laterais e enrolando.* Para o cozimento dos charutinhos:Forre o fundo de uma panela com um pouco de tomates, cebolas,alho laminado, alho com casca amassado, folhas de louro,cebolinha, orégano, pimenta do reino, manjericão, azeitonas,azeite e um pouco do molho.Distribua os charutinhos.Faça duas ou três camadas, sempre intercalando com os temperos.Adicione o caldo, leve para cozinhar por mais ou menos 30 min.Tempo de Preparo: 50 minRendimento: + de 10 porçõesConteúdo do site Mais Você
Brownies
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2011-02-03T21:17:00-02:00

Ingredientes:• 1/4 de xícara de manteiga• 1 xícara de açúcar• 2  gemas• 1/4 xícara de leite• 1/2 colher chá de baunilha• 100g de  chocolate amargo derretido e frio• 2/3 xícara de farinha peneirada• 1/2 col. chá de fermento• 1/2 col. chá de sal• 1/3 de nozes picadas• 2  claras batidas em nevePreparo:Bata a manteiga com o açúcar até  ficar branco e cremoso. Junte as gemas, leite e a baunilha. Bata bem.  Junte o chocolate derretido. Peneire os ingredientes secos juntos e  misture bem. Junte as nozes. Acrescente as claras, misturando tudo  delicadamente. Coloque em uma assadeira untada e ponha no forno a 180°C.Cobertura:• 2 colheres de manteiga• 1/4 de xícara de achocolatado da sua  preferência• uma pitada de sal• 1xic de açúcar de confeiteiro.Preparo:Bata tudo  até conseguir um creme, adicione creme de leite (líquido) até ter  consistência de espalmar. A cobertura pode ser substituída por uma de  sua preferência.Fonte e foto: Revista Crescer
Strogonoff de Carne
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2010-04-30T14:01:00-03:00

Ingredientes - 1 kg de carne ( alcatra, mignon. . etc)- 1/2 cebola bem picadinha- 1/2 xícara de molho de tomate pronto- 1 caixinha de creme de leite- 1 vidro de champignon em lâminas- Óleo- Sal a gostoModo de Preparo1- Corte a carne em cubinhos, tempere com sal e reserve2- Refogue a cebola picadinha no óleo e junte a carne até cozinhar, acrescente o molho de tomate, abaixe o fogo e deixe apurar por cerca de 5 minutos3- Quando o molho já estiver engrossado, desligue o fogo, acrescente o champignon e o creme de leite.4- Sirva com arroz branco e batata palha.
Bolo de Banana
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2010-01-29T14:08:00-02:00

Estão com banana sobrando em casa e madura demais!Não sabe o que fazer com elas? Bolo de banana!Fácil, rápido e muitooooooooo gostoso! Podem apostar!INGREDIENTES:- 3 ovos- 1/2 xícara de leite- 1 colher (chá) de essência de baunilha- 1 xícara de açúcar- 2 colheres (sopa) de margarina- 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo- 1 colher (sopa) de fermento em pó- 1 xí­cara de açúcar para a calda- 3 bananas cortadas em tirinhasCOMO FAZER:1- Leve ao fogo numa forma redonda o açúcar para caramelizar;2- Espalhe no fundo e em volta da forma;3- Coloque as tiras da banana no fundo da forma. Reserve;4- Bata o açúcar com a manteiga até formar um creme claro;5- Acrescente os ovos, um a um;6- Junte o leite, a farinha de trigo, a essência e o fermento;7- Despeje sobre as bananas na forma;8- Asse em forno médio até dourar;9- Desenforme ainda quente.Fonte: Tudo Gostoso
Bolo Básico de Chocolate (de liquidificador)
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2011-02-03T21:02:00-02:00

Ingredientes: • 3 xíc. (chá) de farinha • 2 xíc. (chá) de açúcar • 1 colher  (sopa) de fermento em pó • 1 ½ xíc. (chá) de água quente • 3 ovos • 1  xíc. (chá) de óleo • 1 xíc. (chá) de achocolatado em pó.Bata os líquidos no liquidificador e inclua os farináceos. Unte a forma e asse em forno preaquecido a 180 ºC por 40 min.Cobertura: • 1 colher (sopa) de margarina • 1 lata de creme  de leite sem soro • 1 xíc. (chá) de achocolatado em pó. Misture a  margarina ao creme de leite e depois o achocolatado.Não precisa ir ao  fogo.Despeje sobre o bolo e ponha na geladeira até a hora de servir.
Frango ao Coco
Autor: Carolina Carla | Publicado: 2010-04-13T13:23:00-03:00

Ingredientes- 1/2 kg de peito de frango cortado em cubos- 1 colher (sopa) de óleo- 2 batatas- 2 cenouras- 2 tabletes de Caldo Maggi sabor Leite de Coco com Pimentão e Coentro- 1/2 xícara (chá) de água quenteModo de PreparoEm uma panela, aqueça o óleo e doure os cubos de frango. Acrescente as batatas e as cenouras picadas e refogue por cerca de 5 minutos.Junte os tabletes de caldo Maggi, já dissolvido na água quente e cozinhe por mais cerca de 20 minutos com a panela tampada.Desligue e sirva com arroz branco.Dica: A batata palha é opcional, mas dá um gostinho a mais.
NOVO CALENDÁRIO SENSUAL MUSA GG 2011
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2011-01-14T15:15:00-08:00

 

Já esta disponivel na net, o mais novo calendário sensual com modelos Plus Size Brasileiras.

Em uma formatação dinâmica , e com fotos sensuais mas sem se tornarem vulgares, doze lindas modelos mostram o poder de suas curvas e que é possível sim ser gordinha e gostosa ao mesmo tempo.

 

O calendário foi idealizado pela produtora e agência de modelos Plus , Musa GG.Uma equipe de peso com certeza.
A equipe carioca selecionou fotos de dezenas de modelos e escolheram algumas para participar do caledário e as sortudas ainda ganharam 20 fotos produzidas em um ponto turístico do Rio de Janeiro.
Vale a pena conferir, e até se incentivar á uma produção toda especial para o maridão hoje á noite, não acham.....
 Então aí vai uma palhinha do calendário, afinal.....dezembro é um mês maravilhosooooo...

Bjks cheios de sorte.
Gravação do Vídeo das Lojas Marisa e da marca de Jeans Biotipo.
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2012-04-29T13:06:00-07:00

 Olá meninas.....

Há umas duas semanas, tive o prazer de encontrar mais uma vez com o Gustavo Sarti e sua equipe maravilhosa, na gravação do vídeo institucional das Lojas Marisa, e da marca de Jeans Biotipo.

Pois é, gravamos a TV Marisa, que passará exclusivamente nas lojas com dicas de jeans para cada tipo de corpo e com as novas opções de jeans da Lojas Marisa -  a marca Biotipo.

Isso mesmo a Biotipo tem tamanhos grandes agora na Marisa.
A grade vai de 46 ao 52, com uma variedade de modelos e lavagens super modernas.
Eu sempre achei lindas as peças da marca, mas nunca achei que pudesse usar uma um dia...rsrsrsr.

E as peças foram desenvolvidas exatamente para o público das Lojas Marisa.

Isso sim é uma equipe que pensa em nós....e acredite pensa mesmo...

Aqui está o look que eu usei mas dêem um passada numa das lojas Marisa para ver o vídeo e aproveitem para comprar uma para você ou sua mãe de presente.

Bjks de Sorte
Desfile Mulheres Reais Fashion Show - MRFS
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2011-07-14T17:51:00-07:00

Aconteceu nesta quarta feira, dia 06/07/2011, um dos maiores eventos de moda plus size de São Paulo.

No colégio São Luíz, na Rua Bela Cintra, uma das ruas mais badaladas da capital brasileira da Moda, a equipe do movimento Somos Mulheres Reais, reuniu modelos magras , plus size, e mulheres comuns em um desfile para demostrar a força e a beleza da mulher brasileira.

 
Neste desfile, contamos com a participação de grandes nomes da moda Plus, como as modelos, Talita Kobal, que também é produtora, Monica Casareggio,super fotógrafa, Vivian Dias, Larissa Vassan ,Marcia Saad e Jessica Bini e a super ajuda de minha amigona Fabiana Camilo.

Vale a pena lembrar que o intuito da equipe, é realmente essa interação da diversidade, pois acreditamos que não devemos separar o público Plus do restante, mesmo porque sempre lutamos por igualdade...

Fica aqui uma palhinha do que aconteceu no evento...
Participação do programa Tudo é Possível - Anna Hickmann
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2012-03-22T19:27:00-07:00

Meninas......
Aqui estão algumas fotos de minha última participação no programa Tudo é Possível da Anna Hickmann.

O consultor de moda Gustavo Sarti ( que tive o prazer de conhecer ano passado na feira Salão Moda Brasil ), deu dicas de lingeries sensuais e para o dia a dia durante o programa.

O job foi gravado na mansão da grife  Frut de La Passion, uma das mais lindas e bem desenvolvidas linhas de lingerie do Brasil.

Sem contar que o lugar é lindooooo.....

Posto algumas fotinhos para deixá-las ainda mais curiosas....

Bjks de sorte

Samantha Rebello
Desfile SPMarket - Coleção Outono Inverno 2012.
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2012-04-29T14:00:00-07:00

Olá meninas lindas....

Nesta quinta feira , dia 26 de abril, aconteceu o desfile no shopping SPMarket, onde foram apresentadas as tendências para o Outono - Inverno 2012.

O shopping, realiza este desfile á cada troca de Coleção, e sempre apresenta também um pouco da moda Plus.

Este ano, as modelos foram Fernanda Zaccaro, Cintia Bueno, e claro eu, Samantha Rebello.

Desfilamos para as marcas, Program, SC Jeans  e MM  Bordados.

É sempre um prazer fazer parte desse time tão maravilhoso, e desse grande passo para nossa moda.

O shopping SPMarket é enorme e conta com uma infinidade de lojas e facilidades em um único lugar.

Vale a pena conhecer, e quem sabe a gente se encontra por lá...

Bjks de Sorte
Bastidores da divulgação do Desfile Mulheres Reais - Inverno 2012
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2012-04-29T14:25:00-07:00

Olá Gatas e Gatas.....

Como sempre posto as coisas atrasadas.....Então para não perder o costume ...

Aqui estão algumas fotos dos bastidores da divulgação do desfile Outono-Inverno do Grupo Mulheres Reais.

Com prazer faço parte desta equipe que me acolheu desde que comecei minha carreira, e hoje posso dizer que faço parte da família desles assim como eles da minha.

Monica Casareggio, Talita Kobal, Adilton, Jeff, Denis Moraes, e claro....Toni Escalante.

Nessa sessão tivemos a participação da amiga e colega Fabi, e Amanda.

Bjs de Sorte.
BELEZA EM CURVAS 4° EDIÇÃO
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2010-11-22T16:35:00-08:00

MENINAS, NÃO PERCAM A NOVA EDIÇÃO DA REVISTA BELEZA EM CURVAS DE NOVEMBRO...
ALÉM DE VÁRIAS NOTÍCIAS SOBRE O MUNDO DA MODA GG, TAMBÉM TEMOS ENTREVISTAS, E TRÊS EDITORIAS DE MODA.
O MODA NUDE COM A TOP 5 - CELINA LULAI
O DE MACACÕES COM A LINDA FERNANDA ZACCARO

E O DA MODA DOS ANOS 80  COMIGO...SAMANTHA REBELLO, MOSTRANDO QUE A MODA REALMENTE VOLTA COM AS CORES VIBRANTES E AS MAQUIAGENS EXÓTICAS.
UMA REVISTA PARA NÓS GORDINHAS E MODELOS PLUS SIZE, NÃO PERCAM....JÁ NAS BANCAS....

BJKS
TERCEIRA EDIÇÃO FASHION WEKEEND PLUS SIZE SÃO PAULO
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2011-01-14T14:55:00-08:00

Começou a corrida da próxima edição do Fashion Wekeend Plus Size, em São Paulo.

No autódromo de interlagos, seis lindas modelos Plus ,ocuparam o lugar que antes pertencia á modelos magérrimas e fizeram muito sucesso na sessão de fotos que será utilizada na divulgação do evento de moda Plus Size mis esperado do ano.
Em sua terceira edição, o FWPS, que será realizado no dia 12 de fereveriro, um sábado no Centro de Conevenções Frei Caneca, na Rua Frei Caneca 569, na Consolação, terá um público previsto de 600 pessoas , entre elas incluindo lojistas, consumidoras, e fabricantes, claro , sem contar com a cobertura da mídia, que estará em peso nesta cobertura.

A sessão realizada, as modelos Fernanda Zaccaro, Nanda Soul, Bruna Oliveira, Bruna Domingues, Carol Incutto, e claro euzinha, Samantha Rebello, sob a coordenação da organizadora do evento, Renata Poskus Vaz, fez sucesso mesmo nos bastidores.
O pessoal do evento, bem como quem o assistia, nos deu um retorno muito positivo, o que nos mostra que realmente a metalidade do Brasileiro está mudando.
Muito elogiadas as fotos começarão a divulgação do maior evento de moda plus ainda este mês, então, não percam e, pois o casting está vindo por ai, enquanto isso ficam algumas fotos para instigar a curiosidade de vocês.....

bjks cheios de sorte em 2011.
Coleção Tesouros o Caribe - OuseUse.
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2012-03-22T19:09:00-07:00

Genteeee....fala sério, quase um ano sem escrever aqui no blog.Mas vocês sabem que minha vida é uma loucura....esses meus dez trabalhos me deixam louca.....

Mas agora, o assunto é sério, e muito gostoso...

Chegou a coleção Tesouros do Caribe, da marca OuseUse.
Peças lindas desenvolvidas por uma estilista que também é plus e sabe o quanto é difícil para nós encontrarmos uma lingerie de qualidade, e que agradem á nós e á eles......

 Tive o prazer de fazer o LookBook e o Catálogo deles, então espiem e divirtam-se.

Ah, e prometo tentar postar mais novidades no blog....

Bjks de sorte....

Samantha Rebello
MODELO PLUS NO SITE DAS LOJAS MARISA
Autor: SAMANTHA REBELLO | Publicado: 2011-07-14T17:20:00-07:00

Pois é gente....

Quem tem fé sempre alcança....rsrsrs....Brincadeiras á parte....fico muito feliz em saber que a rede de lojas Marisa esta investindo cada vez mais no público Plus, e muito mais feliz em fazer parte desta grande mudança.
Agradeço á toda a equipe por valorizar meu trabalho e fico impressionada em como esta aumentando a procura pelas peças do setor de Tamanhos Especiais da loja, o que demostra que as pessoas tem se identificado com nosso trabalho.

Acompanhem mais um pouco no site das lojas Marisa.....

 E claro em breve mais novidades....

Beijocas de Sorte...
Dialética
Autor: IRAPOÃ CARSIL | Publicado: 2013-07-02T08:47:00-07:00

É claro que a vida é boa

E a alegria é a única indizível emoção

É claro que te acho linda

Em ti bendigo o amor das coisas simples

É claro que te amo

E tenho tudo para ser feliz

Mas acontece que eu sou triste...

 

 

                              Vinicius de Moraes
Por quê?
Autor: IRAPOÃ CARSIL | Publicado: 2012-11-21T07:54:00-08:00

Havia calma em teus olhos.
Tranquilidade no sorrir.
Alegria no abraçar.
Vontade de viver no respirar.
Não se preocuva com as horas,
o tempo era sempre o mesmo; contínuo.
Comunicava-se com todos!
Mas, nas escondidas, chorava com extrema 
angustia a tal ponto de sentir falta de ar 
com seus soluços.
Um dia cometeu a lástima: suicidou-se!
E todos comentaram:
- Ele era tão feliz.
Mas, ninguém consiguira perceber o apelo, 
o socorro no teatro exagerado de sua vida.
                     
                                                            Irapoã Carsil
AI, AI , MINHA INFELIZ EDUCAÇÃO
Autor: IRAPOÃ CARSIL | Publicado: 2012-08-26T11:43:00-07:00

Os homens nunca usaram totalmente os poderes que possuem
para promover o bem, porque esperam que algum poder externo faça o
trabalho pelo qual são responsáveis.
John Dewey
 

A frase proferida por um filosofo norte-americano de nome John Dewey: "A educação é um processo social, é desenvolvimento. Não é a preparação para a vida, é a própria vida." Então não há  como não perceber que a paixão pelo futebol, novelas, carnaval e musicas  que não nos oferece o estímulo para reflexão e não nos torna cidadãos  pensantes é exatamente o reflexo do descaso da educação não priorizada do Brasil, em suma é esta a vida de "nós" brasileiros. Claro que eu estou falando de uma forma mais simples possível, existe um interesse muito intenso e iníquo por nos enjetarem novelas, futebol, carnaval... estas coisas mediocres de tempos que nos afasta dos verdadeiros acontecimentos.

Segue um grupo charge, que me fez lembrar uma frase ao qual proferi ao amigo que estava ao meu lado ao avistarmos um bêbado: Hilário porém triste!

Para finalizar e acalmar:
"Sorria. Amanhã será sempre pior".

                                Segundo Murphy em uma das suas leis
ANKLE BOOT BOTERO 35
Autor: bazarmeuestillo | Publicado: 2013-05-25T13:14:00-07:00

Lindo! Usado uma única vez. A cor é bordô.
Calça 35. É da minha sobrinha. Amou, mas
achou o salto muito alto. Calça super bem.
VALOR: R$ 65,00 + FRETE
SANDÁLIA NOVA DA KENNETH COLE
Autor: bazarmeuestillo | Publicado: 2013-07-22T14:01:00-07:00

NOVA!! Sem uso! Linda e hiper confortável.
Tem um leve brilho. Comprada nos USA. 
Equivale ao número 37 no Brasil. Motivo de
venda: estou na fase de rasteiras. Valor bem
abaixo.
VALOR: R$ 150,00 + FRETE
TOPPER INTERVIEW FASHION
Autor: bazarmeuestillo | Publicado: 2012-11-19T13:41:00-08:00

NOVO! Com etiqueta. É bem pretinho!
De tecido de algodão com um pouco de
elastano. Com bojo e alças reguláveis. 
Rendas na parte superior do busto e na
frente. Elástico nas costas e fecho de
ziper na frente. Muito linda! Tamanho G,
mas veste M e um P também.
VALOR: R$ 29,00 + FRETE
REGATA GLASS DOLL
Autor: bazarmeuestillo | Publicado: 2012-10-19T14:04:00-07:00

NOVA! Com etiqueta. Veste super bem.
Tamanho 42. Acho que veste todos os
tamanhos. Tecido duplo como se fosse
forro.
VALOR: R$ 35,00 + FRETE
Autor: ROSELY | Publicado: 2016-01-27T09:07:00-08:00

Conhece-te, aceita-se. Supera-te.
                                          SANTO AGOSTINHO.
Beneficios da Pimenta
Autor: Daygoro | Publicado: 2011-12-13T16:27:00-02:00

A pimenta é um tempeiro amplamente utilizado no mundo, sendo que algumas pessoas são até viciadas nela!

Mas como alguém pode gostar de uma coisa que arde a boca e pode deixar até com azia?

A explicação está que quando ingerimos a capsicina da pimenta, a substancia responsável por ativar os receptores de calor na boca, o cérebro libera endorfinas, que são como um anestésico natural para compensar o ardor, então a pimenta da uma sensação de bem estar após ser ingerida.

Fora isso que na pimenta existe uma grande quantidade de vitamina c e várias outras substancias com propriedades anti oxidantes, anti inflamatórias, anti cancerígenas sendo ela utilizada até para tratamendo para depressão.

Existe uma grande variabilidade de pimentas e cada uma possui propriedades benéficas especificas.

Ai está algumas que vale a pena experimentar:

-Cumary
-Dedo de moça
-Malagueta
-Do reino
-Bico
-Bode amarela

Mas cuidado para quem tem emorróidas, já que existem substancias na pimenta que causam dilatação de veias e artérias, podendo aumentar o volume da veia emorroidal.

Outra caracteristica que pode ser negativa ou positiva, dependendo de quem a utiliza, é que voce pode acabar comendo mais do que o normal por ficar com o aparelho digestivo meio antestesiado.

Bom apetite!
Treino Barra Fixa
Autor: Daygoro | Publicado: 2012-01-14T18:32:00-02:00

Um excelente exercício para trabalhar o corpo é fazer barras, por conta que utiliza vários grupos musculares ao mesmo tempo, dando mais enfase em costas, ombros e braços.

É um exercício também pedido sempre em provas e concursos que exigem teste de resistência física, geralmente o número de repetições pedido é de 3-5 de forma pronada ou supinada.

Como começar um treino então para quem não está acostumado a fazer barras?

-O ideal para quem vai começar do zero é fazer em uma barra mais próxima ao chão aonde possa apoiar parte do corpo. Assim irá trabalhar a dorsal inferior tanto como superior, bíceps e ombros, adquirindo assim força e resistência para poder fazer a barra posteriormente.

-Para inicio comece fazendo barras com posição supinada (palmas voltadas para você), a intensidade do exercício ficara menor assim.

-Treine um dia sim e um dia não, seguindo 3x por semana.

-Se não conseguir fazer uma, continue tentando o exercicio mesmo que não suba tudo para ir acostumando o seu corpo.

-Aumente o número de repetições a cada semana progressivamente.

-Alterne os exercícios para trabalhar com mais enfase diferentes grupos musculares,
Por exemplo o meu treino atual :
2 x 10 pronada com pegada aberta,
2 x 10 pronada com pegada fechada,
2 x 10 supinada com pegada fechada,
2 x 10 supinada com pegada aberta,
2 x 10 pronada na nuca

-Lembre se de fazer alongamentos antes e depois do treino

-Aqueça o corpo com uma caminhada de pelo menos 15 minutos antes, isso melhora a circulação e oxigenação de seus músculos.

-Lembre se de alimentar se direito também, uma dieta balanceada em macro e micronutrientes. Se não colocar o combustível no corpo ele não se desenvolve.

Bom treino!
Relógio Biológico
Autor: Daygoro | Publicado: 2011-10-23T18:21:00-02:00

Depois que comecei a seguir melhor o relógio que nosso corpo possui, senti diferenças significativas em termos de saúde, disposição e melhora na qualidade de vida.

Nosso corpo possui horários de funcionamento específicos que começam a produzir determinadas substancias para prepara lo para determinadas atividades, seja para comer, dormir, se exercitar, atividades mentais e etc. Colocando meus hábitos com sincronia a esses horários o desempenho foi bem otimizado.

Aqui está uma lista dos horários para quem quiser implementar alguns deles em sua rotina diária:

6:00-8:00- Esse é o horário recomendado para se acordar, seu corpo começa a produzir as substancias para lhe dar energia e disposição para começar o dia, levantando da cama nesse horário provavelmente terá mais disposição durante o dia, depois desse horário provavelmente você terá preguiça de levantar da cama.

9:00-10:00- Por volta desse horário seu corpo começa a produzir mais endorfinas, é bom para se ter alguma atividade que lhe de prazer e relaxar.

10:00-12:00- Nesse horário ficamos mais em estado de alerta, é bom para se estudar ou focar em trabalhos mais intelectuais.

12:00-13:00- Horário bom para se fazer o almoço, terá um melhor apetite pois o corpo se prepara para receber a refeição e absorver melhor os nutrientes.

13:00-14:00- O corpo começa a produzir endorfinas nesse horário novamente, é bom para se tirar aquele cochilo após o almoço ou dar uma relaxada.

15:00-16:00- Nesse horário o corpo está mais preparado para atividade fisica ou coisas que exigem movimento, força e agilidade. É um bom horário para fazer ginástica, academia e etc.

18:00-19:00- Esse horário nosso corpo se prepara para descanso novamente, é um bom horário para se fazer alguma atividade mental e deixar as atividades física de lado.

20:00-22:00- O corpo está se preparando para dormir, para quem tem problemas de insônia o mais recomendado é dormir por volta desse horário.

E para refletir: E com o horário de verão como ficam esses horários?
Do-in
Autor: Daygoro | Publicado: 2011-12-26T23:39:00-02:00

Já ouviu falar em acupuntura com os dedos?

É o do-in, uma famosa técnica chinesa, que utiliza pontos específicos do corpo para tratar e prevenir enfermidades. O conceito se baseia em pontos de energias do corpo aonde você faz o fluxo de energia  Ki fluir melhor.

O do-in pode ser considerado também como um tipo de massagem, que ajuda bastante no relaxamento, para estimular o corpo- mente e até para curar doenças.

Eu particularmente utilizo muito como relaxamento e para estimular, agora para tratar doenças nunca cheguei a utilizar, já que existem tantos pontos específicos que tem até para dor de barriga! Ai só testando mesmo...
Como estimular a criatividade
Autor: Daygoro | Publicado: 2011-11-20T16:03:00-02:00

As vezes precisamos de idéias para criar novos projetos ou resolver problemas simples, mas nada vem a cabeça, parece que nosso cérebro esta travado!

Para resolver esse problema existem técnicas que estimulam o cérebro a ativar a parte responsável pela criatividade.

Uma bem simples é de acessar melhor o hemisfério direito do cérebro, ela consiste em apenas você deitar e relaxar todos os músculos do corpo e depois que estiver bem relaxado começar a se concentrar no que você quer criar ou resolver.

Outro modo também de ativar a criatividade é estimular o cérebro através de estímulos áudio-visuais, como ver vídeos, imagens ou escutar músicas ou sons.

O ideal é manter o cérebro sempre criativo e para isso basta seguir alguns passos:

-Estimular a mente com coisas diferentes todos os dias - como ler um livro novo, ver um filme novo, visitar um lugar novo, fazer algo novo todos os dias.

-Jogar -  pode ser vídeo game, ou jogos que necessitam de criatividade, estratégia e raciocínio.

-Alimentação- comer bem é um fator fundamental, alimentos ricos em omega 3, zinco etc, em suma ter uma alimentação bem balanceada

-Sono- dormir bem é fundamental, se você não recarrega a bateria do seu cérebro prejudica o seu raciocínio e criatividade.

-Usar mais o hemisfério direito- Desenhe, dance, cante e faça mais atividades que utilize mais esse hemisfério

-Treinar a mente- assim como a memória e o raciocínio, é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Pratique criar algo novo todos os dias, exercite, desenhe, escreva, faça um trabalho novo, crie projetos e invente!

;)
Hemisférios do Cérebro
Autor: Daygoro | Publicado: 2011-10-30T19:11:00-02:00

Nosso cérebro esta dividido basicamente em dois hemisférios, o direito e o esquerdo, sendo que cada um possui uma função especifica.

O esquerdo é lógico, racional, analítico, matemático, digital, pensa em preto e branco, ele consegue ver o detalhe mas não consegue ver o todo, ele consegue ver uma pessoa no meio da multidão mas não consegue ver a multidão como um todo.

Já o direito é praticamente o contrário do esquerdo, ele é emocional, global, holístico, analógico, pensa em colorido, ele já consegue ver o todo mas não o detalhe, ele consegue ver a multidão mas não consegue ver uma pessoa.

Sendo que o direito também é porta de entrada para nosso insconsciente, mas para podermos acessar o hemisfério direito melhor, precisamos estar com a musculatura relaxada e assim podemos aumentar nossa criatividade e fazer melhor planejamentos.

Temos que aprender a trabalhar tanto com o hemisfério direito quanto com o esquerdo. Se evoluirmos apenas 1 deles demasiadamente ficará mais difícil prosperar no modelo de sociedade em que vivemos.

Para exercitar o esquerdo você pode:
-Jogar xadrez
-Fazer cálculos
-Ler
-Jogar jogos que exijam raciocínio lógico
-Contar
-Praticar ouvir
-Escrever

Para exercitar o direito você pode:
-Desenhar
-Cantar
-Ouvir vários tipo de música
-Dançar
-Trabalhar a inteligência emocional

"A águia não pode voar como uma asa só , por mais forte que ela seja"
Alimentos Funcionais
Autor: Daygoro | Publicado: 2011-12-01T17:29:00-02:00

O que são alimentos funcionais?

Frutas, legumes, verduras e uma variedade de outros alimentos, contém nutrientes essenciais para manter o bom funcionamento de nosso corpo e manter o equilíbrio homeostático.

Mas podemos pegar alguns desses alimentos em específicos e classifica-los como alimentos funcionais por eles possuírem uma série de substancias tais como o resveratrol, as isoflavonas, ácidos graxos omega-3, fibras, probioticos, catequina que possuem propriedades benéficas ao organismo e otimizam as funções do corpo.

Entre as principais características dos alimentos funcionais estão:

-Prevenir contra o câncer

-Prevenir problemas cardio vasculares

-Prevenir desordens no trato gastro intestinal

-Regular o humor

-Propriedades anti oxidantes

-Melhorar a memória e raciocínio

-Melhorar o sistema imunológico

-Regular o sono

Incluindo vários desses alimentos em sua dieta diária , sua vida pode melhorar em vários aspectos em sua saúde e bem estar, tanto físico como mental.

Aqui está uma lista de alguns dos principais deles:

-Maçã
-Abacate
-Uva
-Peixes de águas frias
-Azeite
-Alho
-Cebola
-Ovos ( nada de frituras!)
-Cenoura
-Brócolis
-Chá verde
-Tomate
-Laranja
-Iogurtes
-Aveia
-Goiaba

"Deixe o seu alimento ser o teu remédio, e o seu remédio ser o teu alimento"

Bom apetite!
Suplementos alimentares
Autor: Daygoro | Publicado: 2011-11-11T21:08:00-02:00

Suplementos alimentares são muito utilizados por quem está querendo ganhar massa muscular, eles podem ser encontrados em cápsulas ou em forma de pó.
Para se entrar em forma e ter aquele corpo as vezes é difícil fazer tantas refeições por dia para suprir as necessidades de nutrientes de uma rotina com atividade física intensa, ai entram os suplementos alimentares.

Mas como que funciona e o que são esses suplementos?

Vamos conhecer um pouco dos mais utilizados na parte de proteínas e aminoácidos:

Creatina- É uma combinação de aminoácidos que está presente nos músculos e ela ajuda na produção de energia no ciclo de atp-adp. A creatina também tem a capacidade de retenção de líquidos, então além de ela aumentar a força e resistência muscular, ela da um volume maior aos músculos devido a retenção de líquidos fora que ainda cria um ambiente melhor para o músculo se desenvolver, já que as células ficam em um ambiente bem hidrolisado. O recomendado é tomar em torno de 3-5g/dia desse suplemento para se obter bons resultados. Como o tempo que o corpo absorve e estoca a creatina em torno de 4 horas, é recomendável se tomar após o treino, ao acordar ou antes de se dormir. O uso concomitante com carboidratos pode melhorar a sua absorção.

Albumina- É uma proteína completa que possui todos os aminoácidos essenciais ao corpo e que é encontrada no sangue, no leite e principalmente nos ovos. Quem faz uso dela como fonte principal a clara do ovo, é bom se suplementar com vitaminas do complexo B também, porque o excesso de clara de ovo traz defict dessas vitaminas. Como é uma proteína de lenta absorção o ideal é ingerir ela também após o treino, antes de dormir ou ao acordar. O lado negativo desse suplemento é que da uns gases com um odor não muito agradável, imagina você lá com sua pretendente e toda hora você precisa soltar uns...

Whey Protein- Ela é uma proteína isolada do soro do leite, sendo outro tipo de proteína de alto valor biológico com os aminoácidos essenciais, porém a absorção desta é muito mais rápida que a albumina. O recomendável para está é ingerir antes e após o treino, sendo que também antes de dormir e ao acordar também é recomendado.

BCCAS- São aminoácidos importantes para a reconstrução dos músculos. Pesquisas também indicam que o uso de bccas estimula a síntese proteica e a produção do hormonio do crescimento. O recomendável é ingerir antes e pós treino.

Lembrando que o recomendável para quem treina, é ingerir em torno de 1 a 2g de proteína por kg da pessoa visando sempre manter o índice anabólico maior do que o catabólico.
Nutrientes essenciais
Autor: Daygoro | Publicado: 2011-10-17T23:30:00-02:00

Bom galera aqui vai a lista dos nutrientes essenciais para se ter uma boa saúde. Estes são todos os nutrientes que o corpo precisa para manter todas as funções em equilíbrio e estão divididos em algumas categorias:

Macronutrientes: Servem para nos da energia e construir nosso corpo.
São eles:
-Proteinas
-Carboidratos
-Lípideos
-Fibras

Micronutrientes: Servem para regular as funções do corpo.
Dentre eles temos:
Vitaminas:
-A ou Retinol
-Complexo B as quais são:
Tiamina
Riboflavina
Nicotinamida/Niacina
Adenina
Ácido pantotênico
Piridoxina
Biotina
Colina
Ácido fólico
Ranitina
Pitolamina
Cobalamina
Ácido orótico
Ácido pangâmico
Amigdalina
Ácido para-aminobenzóico

-C ou Ácido ascórbico
-D
-E
-F  
-K  
-L   
-P
-T
-U

-Minerais:
-Boro
-cálcio
-Cloro
-Cobalto
-Cobre
-Enxofre
-Ferro
-Fósforo
-Iodo
-Magnésio
-Manganês
-Potássio
-Sódio
-Silício
-Zinco

Bem pequena a lista né?
A falta desses nutrientes ou o excesso deles podem causar desequilíbrios ou doenças no corpo, mas uma dieta balanceada lhe possibilita obter todos estes nutrientes nas dosagens ideais.
A suplementação com vitaminicos pode lhe auxiliar se voce não conseguir obter uma dieta que supra a necessidade de todos os micronutrientes. O cuidado ao tomar estes vitaminicos é a forma com que eles vem e a sua dosagem. O ideal é eles virem em forma de quelatos, assim o organismo consegue absorve-los.

E para refletir algumas frases ;)
"Deixe o teu alimento ser o teu remédio e o teu remédio ser o teu alimento"
"A diferença entre o veneno e o remédio está na dosagem"
Saia na chuva!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: Teresa D'Aprile | Publicado: 2010-11-10T15:40:00-04:00

 Silvia!!!!! Viva chuva!!!!!!!!!! No Ceasa antes da chuva!O passeio ontem foi muito legal, fomos para a Lapa ou melhor iamos quando na porta do Ceasa lógico após uma fotinho começaram os relampagos e trovoadas meia volta masssssssss não deu tempo, chegando perto do Vila Lobos os primeiros pingos e caiu o mundo, as mais pró seguiram com a Silvia até Ed.Tomie Otake eu fiquei com as outras no posto da Pça. Panamericana . Esperamos um pouquinho mas como a chuva não deu trégua lá fomos nós para encontar o resto da turma. Todas adoraram tomar chuva!!!!!!!! Estava perto de casa masssssssss acompanhei minhas filhas até a Ofner e voltei para casa só e feliz da vida. Valeu a aventura. Até Teresa
Amiga secreta das Saias e todas de Saia!!!!!!!!!!
Autor: Teresa D'Aprile | Publicado: 2010-12-17T14:49:00-04:00

 Que CHIC!!!!!!!!!!Na última terça 14 Dezembro fizemos nossa amiga secreta no Bar Genial na Vila Madalena que para quem não conhece fica na Rua Girassol, 374 lugar muito gostoso ! reservamosa uma mesa para 30 meninas e mesmo com chuva a mesa estava lotada. Nos divertimos muito, comemos e bebemos tudo que tinhamos direito ! Foram sorteados vários brindes da Curtlo, My Bike, Tutto Bike e Scoobike . Foi muito bom estar com vocês e espero em 2011 muitas pedaladas, risadas e chopp kkkkkkkkkkk. Feliz Natal e 2011 com muitas realizações! beijo Teresa
Lindo sol!!!!!!!!!!!!!
Autor: Teresa D'Aprile | Publicado: 2010-11-17T14:03:00-04:00

Meninas esta foto maravilhosa é de um grande amigo ciclista que não vejo há muito tempo que hoje mora nos Estados Unidos é um grande fotógrafo e me achou no facebook Osvaldo Saiki pedalamos muito nos anos 90.. Beijo
Homenagem à Renata Falzoni
Autor: Teresa D'Aprile | Publicado: 2010-12-14T12:47:00-04:00

 Teresa ,Renata e Arturo. As meninas!!!!!!!!!!! Chico Macena, Renata, Arturo, Teresa, Walter Feldman e PrêNo último dia 7 Dezembro foi organizada pelo vereador Chico Macena uma homenagem à Renata . Mais que merecida, não só uma como muitas se não fosse ela não estariamos aqui. Baseado no night bikers criado por ela, em 1992 começamos com o Saia saindo em poucas mulheres que tinham vergonha de pedalar de dia . Eu já usava a bike como meio de transporte desde 1985 . Renata, obrigada pela força se não fosse você não estaria aqui!!!!!!!!!Parabéns querida amiga Teresa
Camisa do Saia no podium!
Autor: Teresa D'Aprile | Publicado: 2010-11-30T12:51:00-04:00

 Parabéeeeeens!No quarto desafio Marcio May de Ciclismo e MTB categoria master a atleta Gerusa Martins ( Riomaq )de Rio do Sul SC subiu no lugar mais alto com a camisa do saia! 2,17m49seg.e ficou em segundo na geral e a equipe saia na Noite está muito feliz e esperamos te ver várias vezes lá! Beijo grande Teresa
Pedal 28 Novembro, Ciclovia Rio Pinheiros- Guarapiranga
Autor: Teresa D'Aprile | Publicado: 2010-11-30T15:35:00-04:00

 Conseguimos! Viva! Que delicia.............. Mais escadas...............ufa Mais escadas............ Olha o visual! No Clube com Jorge e Luis e o instrutor de vela. No final da ciclovia.Lá fomos nós pela Ciclovia Rio Pinheiros até a represa de Guarapiranga com um sol de rachar encontramos Jorge e Luis que nos acompanharam e nos convidaram para conhecer o Yate Clube Spyc na represa onde fizemos uma parada maravilhosa para descansar. Após alguns pastéis e .......loiras tinhamos decidido voltar de trem mas como toda boa ciclista voltamos no pedal fazendo uma parada rápida na ciclovia no ponto de apoio do ciclista para encher as caramanholas . Foi muito legal apesar de todas as escadas que tivemos que subir e fazer mountain bike em alguns trechos isto é que é bom nunca se sabe o que vai acontecer e onde vamos parar. Pedalamos 61.49km e voltamos para casa muito felizes. E como sempre quem não foi perdeu! Beijo Teresa
Saias nas luzinhas de Natal!!!!!!!!!!!!!
Autor: Teresa D'Aprile | Publicado: 2010-12-09T16:10:00-04:00

Feliz Natal!!!!!!!!!! Rua. Canadá Av. Paulista, Parque Trianon Mais Saias!!!!!!!! As Saias !!!!!!!Meninas, Nosso último passeio do ano foi bem iluminado saimos da Ofner às 21horas e muitas saias seguimos rumo ao Ibirapuera para ver a árvore de Natal linda subimos a R Abilio Soares rumo à Av. Paulista que vocês não podem deixar de ver está linnnda!principalmente o Parque Trianon. Descemos R.Padre João Manuel rumo à Rua Canadá eeeeeeee quando seguiamos para Av.Faria Lima uau! raios, trovões e .............. voltamos para a Ofner cheguei em casa pedalando a milhão deu cinco minutos chuva! Mas o passeio foi lindo. Na próxima terça dia 14 Dezembro vamos fazer amiga secreta no Bar genial - Vila Madalena já passei o e-mail e voltamos com o pedal de terça dia 04 Janeiro 2011 o light só volta em Fevereiro. Feliz Natal à todas e obrigada por fazer parte da equipe do Saia!!!!!!!!!!!!!! beijo grande Teresa
Bicicultura 2010 Sorocaba 01 à 04 Dezembro.
Autor: Teresa D'Aprile | Publicado: 2010-12-07T13:11:00-04:00

 Não trabalhando mais em loja consegui participar pela primeira vez do encontro de Bicicultura em Sorocaba, reunindo ativistas de todo Brasil e América Latina. Tivemos também a oportunidade de pedalar na ciclovia hoje com 68 km com previsão de 112km até 2012 . Parabéns à organização o evento foi maravilhoso! Beijo Teresa Na Ciclovia ao meu lado Rodrigo Teles do Clube de Cicloturismo.