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Make Prática
Autor: @silveira_gabi | Publicado: 2011-01-12T13:20:00-08:00

Oi amores, estou aguardando o resultado de uma prova pra decidir para qual escola eu vou esse ano , e pensando nas aulas , lembrei que de manhã sempre dá aquele sono para se produzir, então organizei algumas fotos para vocês se inspirarem na hora de escolher uma make para o dia-a-dia , e para escola :Na hora da make para o Dia , não podemos fazer AQUELE olho preto né? Tem que ser algo básico , e fácil de fazer. Portanto podemos ver a escolha de Miley Cyrus , Ashley Greene e Selena Gomez na combinação do blush pêssego+ rímel preto, o que dá só aquele arzinho de saudável super bacana para o dia. O delineador gatinho também domina com a combinação Blush rosa (a escolha de Dakota Fanning) ou Pêssego (a escolha de Hilary Duff) . E por fim , a combinação de blush + batom rosa apenas , super fofo e discreto para o Dia-a-dia , e foi a escolha de Emma Watson e Taylor Swift . Apostem nessas combinações de make que estarão lindas e modernas no decorrer dos dias.Agora aqui vai algumas dicas dos produtos que vocês irão precisar na hora de fazer essas makes : Você irá precisar de : 1 - Blush na cor pêssego (Na foto : Blush Pêssego da MAC e Blush Pêssego da Avon , os tons são super parecidos , e o da Avon além de ser mais barato , é tão bom quanto o da nossa amada marca MAC) .2 - Máscara de Cílios Preta/Incolor (Na foto:Máscara de Cílios Colossal da Maybelline , na hora da make se você quer um ar mais marcante , aposte na máscara preta , se preferir um mais leve , aposte na incolor).3 - Corretivo (Na foto: Corretivo da Coleção Intense O Boticário , super prático para tirar aquelas chatas olheiras de sono e dar um ar de pele saudável) .4 - Lápis de Olho Preto ou Marrom (Na foto: Lápis de Olho preto da MAC , e da Avon).5 - Delineador Líquido (Na foto: Delineador Líquido da Coleção Intense O Boticário , para aquele olhar gatinho super moderno) .6 - Batom Rosa Claro (Na foto: Batom Snob da MAC , e Lady Lilac da Coleção Sabrina Sato - Yes Cosmeticcs! super fofo e dá outra cara para aquela make toda básica) .7 - Sombra Marrom (Na foto : Sombra Marrom Glassé da Bourjois , para diferenciar um pouco a make aplique um pouquinho no canto exeterno do olho , fica lindo!) . Bom , é isso. Gostaram das dicas? Comentem!Beijos,@silveira_gabi
Testei: Produtos Maybelline
Autor: @silveira_gabi | Publicado: 2011-02-04T13:45:00-08:00

Oi Lembram do post que eu fiz falando da Máscara dessa tal marca ? Então amores quando estava na farmácia reparei em uma prateleira que me chamou muita atenção , a de produtos da Maybelline. Não resisti e acabei levando a Máscara The Colossal Volum Express normal, a The Colossal a prova d'água , e um Pó compacto com FPS 30!  Pois bem . Eu amei a máscara , ela deixa os meus cílios da maneira que eu gosto , com volume e moderadamente alongados . Não senti muita diferença entre a normal e a a prova d'agua mas, as duas secam rapidinho e não borram de jeito nenhum . Maravilhosas! O pó tem uma cobertura fininha , e na minha pele nem parece que eu estou com pó além de ter FPS 30 e ser super em conta. Bom é isso , segue ai a foto e o preço que eu paguei em cada um : Pó compacto Super Natural Maybelline : R$ 14.00Máscaras de cílios The Colossal (Lavável e A Prova d'água) R$ 20.00 cada uma !Gente eu amei esses produtos e seus preços, assim que eu experimentar outros da marca posto aqui para vocês ok? Já usaram algum produto da Maybelline? Gostaram? Comentem! Beijinhos,@silveira_gabi
Miley Makeup!
Autor: @silveira_gabi | Publicado: 2011-02-17T11:30:00-08:00

Oi amores! Desculpem o sumiço é, que começou minhas aulas a alguns dias e eu já estou toda enrolada em trabalhos e tarefas. Voltando ao post, todos vocês sabem que no domingo passado (13/02)  rolou o Grammy Awards 2011 né? Pois bem. De todas as maquiagens que eu percebi que as famosas usaram, a que eu mais gostei e achei diferente, foi a da Miley Cyrus. Então, preparei um post falando o que vocês precisam para conseguir fazer essa make maravilhosa dela. Vamos lá?Para a make:  1 - Sombra Marrom Matte (Na imagem a da M.A.C)2 - Um Delineador da sua preferência (Na imagem o líquido da O Boticário e a caneta,da marca Duda Molinos) 3 - Um Blush pêssego suave (Na imagem o Blush Pêssego, da Avon)4 - Uma Sombra dourada (Na imagem duas sombras douradas, da M.A.C)Nos olhos: Capriche no delineador bem puxado para o lado e moderno.Com um pincel, esfume a sombra marrom no côncavo, e aplique a sombra dourada no cantinho interno dos olhos, dando um ponto de luz muito marcante e lindo. Ps: Não se esqueça de aplicar um rímel de sua preferência.Na face: Depois de preparar a pele, com os três produtinhos coringas (Corretivo,Base e Pó) aplique um Blush bem suave. Nos lábios: Não está na imagem, porém vale aplicar um batom bem cor-de-boca, só para dar um glam a mais. Então é isso amores, espero que tenham gostado do post e, se tiverem qualquer dúvida, podem me perguntar. E aí curtiram a make que Miley usou para ir ao Grammy? Sem falar, que o cabelo dela também estava maravilhoso não é? Comentem! Beijinhos,@silveira_gabi
Polêmica : KS na Vogue !
Autor: @silveira_gabi | Publicado: 2011-01-19T11:40:00-08:00

''A Vogue é considerada a revista de moda mais importante do mundo.Foi publicada originalmente pela editora norte-americana Condé Nast.Atualmente, existem dezoito diferentes edições no mundo ;  Alemanha, Austrália, China,Espanha, França, Itália, Rússia, Japão, Grécia, Suíça, Coréia, México, Reino Unido, Taiwan,Brasil , Estados Unidos, Portugal, Índia e Turquia. A edição brasileira é controlada pela editora Edições Globo-Condé Nast.'' - WikipédiaTodo mundo conhece a Revista Vogue né? Pois bem, agora vamos ao assunto : Kristen Stewart foi convidada para ser a Capa da revista americana e agora que foi divulgada a capa , todo mundo está comentando que KS está lotada de Photoshop Vejam e Opinem também :Reparem que a atriz está com os fios loiros , o visual do filme 'On The Road' Sinceramente? Acho a Kristen Stewart MARAVILHOSA e a beleza dela não precisava desse notável porém não muito , Photoshop. E aí? O que vocês acham? Comentem!Beijinhos,@silveira_gabi
Indicação : WeHeartIt
Autor: @silveira_gabi | Publicado: 2011-02-03T19:23:00-08:00

Oi amores. Sabe aquele dia que você está com uma vontade enorme de tirar fotos porém, sem nenhuma inspiração?Pois bem, eu te ajudo.Conhecem o site 'We♥It' ? Aquele famoso por fotos extraordinariamente lindas? Ele. Esse site é ótimo para se inspirar quando a questão é fotografia, é uma imagem mais bonita que a outra e se você quiser se inspirar para fotos do tipo ' Escola, Verão, Amigas' é só buscar com a tag desejada. Separei algumas fotos para vocês darem uma olhada :Link da foto (fonte: weheartit.com)Link da foto (fonte: weheartit.com)Link da foto (fonte: weheartit.com)Link da foto (fonte:weheartit.com)Quer ver mais? Então corre lá no site! Espero que gostem da dica!Beijinhos,@silveira_gabi
Hit do Inverno
Autor: @silveira_gabi | Publicado: 2011-01-14T15:54:00-08:00

Oie amores. Sei que ainda estamos no Verão mas, decidi fazer um post falando dos cabelos que serão tendência no Inverno e, se você acha que são aqueles cabelos lisos e pretos , está enganada! As apostas são cortes e cores super modernas e, se você acha que o Ombré Hair e as Californianas são só pro Verão ,está enganada denovo.Segundo os cabeleireiros Rodrigo Costa e Rafael Melo Ramos as apostas de cabelo para o Inverno são esses das seguintes fotos : As pontas mais claras são super apostas .. então se você quer dar aquela mudada no visu, não perca tempo! Nas fotos:1 - Hilary Duff2 - Rachel Bilson3 - Kristin Cavallari (Esse tom SUPER claro e com aspecto meio detonado é a maior aposta) . 4 - Shenae Grimes5 - A Super estilosa Alexa Chung Curtiram esse tipo de coloração nos cabelos? Comentem!Beijinhos@silveira_gabi
Autor: alexandre marcos | Publicado: 2011-12-11T06:57:00-08:00

Barulho de um trovão:

Minha reação: AAAAAAAAAH a net vai cair !

Da Minha Mãe: A roupa, a roupa... Tira a ropa do Varaaaaaall...AJUDAAQUI!

~ Repasse se você e a sua mãe é assim
3ROTIKA - VIDEOS
Autor: Casal 3rotika | Publicado: 2013-02-16T20:04:00-08:00

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Boa noite, amoresss!!!
Espero que gostem deste videozinho...

Beijussss.
3ROTIKA - Solo
Autor: Casal 3rotika | Publicado: 2012-12-28T18:50:00-08:00

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Um presente para os nossos fãs.

Beijus.

Happy New Year!!!
3ROTIKA - Tara de um fã.
Autor: Casal 3rotika | Publicado: 2013-02-18T18:33:00-08:00

Vou publicar a tara de um voyeur muito especial. bocasexysp, seguidor no meu sexlog...

Fiquei te devendo a revelação da tara que tenho com você não é? Como você mesma disse que quer saber, mesmo tendo estes milhões de fãs neste log vamos lá... rsrsrs Minha tara vem desde que vi este seu log, onde cada vez mais você mostra o seu lado elegante, ousado e de nível... Estilosa, gostosona (quadril largo e bundona), mas quando mostrou o rosto quase enfarto... rs Delícia de mulher, mas juro que imaginei eu assistindo uma essãode fotos sua, você Mandando eu cheiras suas calcinhas e dizendo: Só ollha pois você não pode me comer...você só veio olhar...rsrs Sabe algo meio submisso? rsrsrs Mas é extamente isso que você me passa, até mesmo você mandando eu te mostrar meu dote e você dar uma risadinha falando: "Eu preciso mais que isso rs e mandando eu bater até gozar"... rs Cada idéia maluca que venho tendo e a culpa é só sua!!!! A, e claro beijar seus pés... rs
3ROTIKA - VIDEOS
Autor: Casal 3rotika | Publicado: 2013-02-01T09:36:00-08:00

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A pedidos, vou começar a publicar meus videozinhos aqui... Espero que gostem... Beijus....
3ROTIKA - Video light
Autor: Casal 3rotika | Publicado: 2012-12-09T18:23:00-08:00

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Gostaram! Querem mais... ação? Comentem...

 

 
3ROTIKA - Mais homenagens de nossos amigos do sexlog.
Autor: Casal 3rotika | Publicado: 2013-04-07T20:14:00-07:00

Devasso Amoroso

Drag Top

 

Edu Love

 

Moreno Alto Pau Grosso

 

Moreno Alto Pau Grosso

 

 

Adoro estas homenagens...

Gosto quando vcs se masturbam olhando minhas fotinhas...

é muito excitante ver o leitinho escorrendo entre seu dedos...

 

Obrigada queridos.

 

Vera
Omisso
Autor: Miguel Jeronimo | Publicado: 2013-12-15T21:22:00-02:00

E eu chorei, chorei, com sangue nos jornais
E supliquei, implorei, não suportando mais
As inverdades, maldades, nos transformando em caos
Cadê aquela formula, que vai trazar a paz?
Pois a polícia mata, e a milícia rouba
E o pobre que paga, e injustiça é moda
E minha senhora chora, implorando ajuda
e o governo olha, mas finge que não escuta
Enquanto isso, omisso, nóis só suporta dor
Visa um futuro, impuro, lute a nosso favor
Se pra bonança, mudança, A guerra for necessário
Eu vou de corpo e alma, Pois ela, é meu amor

- Miguel Jerônimo
Seu Silvio
Autor: Miguel Jeronimo | Publicado: 2013-12-05T22:59:00-02:00

Eu que não vá orar, pra Deus prepara meu pão de cada dia

e não vá sair pra trabalhar com meu carro ,

levando esse monte de nordestino cansado,

pra garantir o sustento da minha família.

A 2 eleições que não voto,

pois não confio nos porco,

que chegam prometendo chuva pra nossa gente,

pra depois vim tirar o que é nosso.

Proteção pra que? Pra quem? Por que?

Ontem atiraram tanto na madrugada,

que acabaram acertando um pobre rapaz.

Menino humilde, vendia seus bagulhos,

respeitador, não merecia aquela bala na cabeça,

apesar de sua vida "ilegal", tinha lá seus valores,

Pelo que sei, tava na vida mesmo por causa de seu moleque

Sem opção, procurou emprego em todo lugar,

mas o cara não era estudado, ai fica difícil, 

as vezes é o único caminho.

É triste nossa realidade, mas eu como pai,

estou sentindo a dor da mãe daquele garoto,

é fácil julgar o moleque que rouba, trafica, se droga,

mas só quem é, sabe a cruz que carrega

Motivos e uma arma, é o que muitos precisam pra sobreviver!

Infelizmente a vida é injusta!

- Miguel Jerônimo
Favela
Autor: Miguel Jeronimo | Publicado: 2013-12-10T18:38:00-02:00

Mas que lugar é esse, que canta e dança
Que mostra pra gente que no mundo ainda há esperança
É só olhar, no olhar daquela simples criança
Que mais que uma semente, é uma flor que se planta
É um lugar, de gente sofrida que não vai chorar
Se tiver com a barriga vazia, vai levantar
Vai mostrar que é mais forte que a vida
Sempre persistir, vai encontrar a saída
É um lugar, onde não existe o termo humilhação
Pois se humilhar, é não ir atrás do feijão
Quem mora lá, vai bater no peito sim, pois ela ensina
Enquanto houver favela, haverá uma família

- Miguel Jerônimo
Flor de plástico
Autor: Miguel Jeronimo | Publicado: 2014-01-21T02:13:00-02:00

Ela era
flor de tecido,
suco em pó,
plástico,
só eu
que não via,
fiz da minha vida
escuridão
pra fazer
seus dias
ensolarados,
em troca,
não me dava nada,
na verdade
dava,
apenas isso,
sempre pra ter
o que desejava,
no fim eu gostava,
mas o desgaste,
que entoava
meu corpo
me acordou,
e por fim
dei um basta,
meu amor era real

- Miguel Jerônimo
Remorso
Autor: Miguel Jeronimo | Publicado: 2014-01-21T02:19:00-02:00

Como pude permitir
que a verdade sucumbisse
e a hipocrisia se propagasse,
foram anos mentindo,
empurrando, fingindo,
anos!
Quando olho pra trás
sinto vergonha
da pessoa que me tornei,
pobre, podre
felizmente arrependimento
não mata,
mas sinto que esse
remorso,
está me levando aos poucos
aos porcos, aos lobos
os nossos
não confiam em mim,
nem eu confio,
talvez a morte,
seja menos,
dolorosa

- Miguel Jerônimo
Lamentos
Autor: Miguel Jeronimo | Publicado: 2014-02-05T01:34:00-02:00

Não queira
ser poesia aos meus olhos
Pois serei a pedra
em seu sapato
Espere rosas
de minha boca,
pois rosas mesmo belas,
tem espinhos
Só não espere massagem
Nunca coloquei faca
no pescoço de ninguém,
nunca!
Porém, posso dar a
faca para se matar
A corda
para se enforcar
E mostrar
o caminho do precipício
Não é meu foco!
Quero apenas ser o herói
que te salva do calvário
Mas se te der a mão,
e você cobrar o braço...
Pra você, minhas lamentações
Não quero ser seu inimigo,
mas fique fora
do meu caminho

- Miguel Jerônimo
Por opção
Autor: Miguel Jeronimo | Publicado: 2013-12-09T01:50:00-02:00

E de repente eu me pego preso nesse sentimento
E de repente, a inspiração vem como tormento
A dor de não te ter, se transmuta em sofrimento
Machuca como estaca, encravada no peito

E desse jeito eu sinto a chuva escorrendo em meu rosto
E desse jeito tão covarde, me vejo impetuoso
Pois querer e não poder, sempre é tão doloroso
Te quero como muitos, mas amo como poucos

E fiz dos versos um abrigo pra poder te eternizar
E fiz dos versos inimigos me impedindo de tentar
Com essas leis do conformismo, só posso me contentar
Em te ver em um sorriso, em te ter em um olhar

E na fraqueza das palavras, o coração só chora
E na fraqueza da minha alma, meu corpo então implora
E com fraquezas elevo o carma, e o aperto não vai embora
Ser invisivel por opção, é escolher viver na fossa

- Miguel Jerônimo
Olho de porco
Autor: Miguel Jeronimo | Publicado: 2014-01-21T02:11:00-02:00

Foi quando veio
com aqueles olhares muchos
que me deram medo, desespero,
nojo, enfim,
eu senti nojo, senti nojo
de mim,
e sem compreender
o porquê
eu senti, eu sentia
e aquela aflição
que inundava minh'alma,
me fazia entrever
que aquele olhar
de porco,
era o mesmo
que eu tinha
talvez fosse por isso,
que eu não sabia
para onde correr

- Miguel Jerônimo
Promoção
Autor: Eliane Goulart | Publicado: 2011-07-24T18:04:00-07:00

Na compra de 2 conjuntos ou mais ganha um sutiã. R$ 38,00  cada conjunto.
Vestido drapeado
Autor: Eliane Goulart | Publicado: 2011-07-24T17:49:00-07:00

Vestido  preto em seda todo forrado. Tam PP( veste 36). R$ 60,00.
Chapa taiff Dual
Autor: Eliane Goulart | Publicado: 2011-07-25T20:48:00-07:00

Não é mais segredo pra ninguém que cabelos lisos estarão com tudo no verão, como já foi mostrado nas passarelas do  Fashion Rio e SPFW. Você  também já pode embarcar nesta tendência preparando seu arsenal. A prancha Taiff dual é incrível porque alisa e também  faz cauterização. Bora comprar?

A nova Chapa Taiff Duall é duplamente eficiente. Tem dupla placa de cerâmica com ajuste automático de altura, sistema exclusivo de dupla temperatura -150º e 180ºC, pode ser usada em cabelos secos ou úmidos e ainda é bivolt automática. Além disso, tem resistência em PTC, cabo giratório e isolamento térmico de borracha no apoio dos dedos. Isso faz a Chapa Duall perfeita para todos os processos de alisamento. E o que é melhor: perfeita para você.

Características:
-Perfil de cerâmica
-Dupla placa de cerâmica c/ ajuste automático de altura
-Cabo giratório de força
-Dutos de saída do vapor, proveniente de cabelo úmido
-Isolamento térmico de borracha no apoio dos dedos
-Ideal para escova progressiva, definitiva e cauterização
-Tecnologia Duall Transmission
-Cor: preta

Informações Técnicas:
-Bivolt automática
-Sistema exclusivo de dupla temperatura -150ºC e 180ºC
-Resistência de cerâmica.   R$ 100,00. Usada só uma vez. 
Resenha: Annabelle
Autor: Alysson Rocha | Publicado: 2014-10-30T02:00:00-03:00

Por: Alysson Rocha

Hey folks! O post de hoje é sobre
um filme que está tendo uma repercussão enorme tanto no Brasil quanto na gringa.
Sim! É de Annabelle – boneca feiosa – que estou falando!

Annabelle é um spin-off de “Invocação
do Mal” (The Conjuring). O filme se passa em um tempo cronológico que antecede o outro filme. Baseada em fatos reais, a história fala sobre uma
boneca possuída – e muito feia -, que foi responsável por várias manifestações
demoníacas nos Estados Unidos, na década de 70.

Atualmente, a boneca está guardada em um
museu. Ao contrário da maioria das
resenhas que vi sobre Annabelle - boneca feia pra caramba -, não vou falar sobre a sinopse ou que acontece
no filme. Assista e você saberá! Resta-me, então, emitir minha opinião.

Eu, particularmente, não achei
esse filme muito empolgante. Desde que vi o trailer, nada me impressionou e
depois que assisti, continuei com minha opinião. O que acontece é que o filme é
uma produção cinematográfica clichê – estamos cansados de ver filmes com
bonecos -. Longe de ser uma superprodução a nível hollywoodiano de fazer “a
coisa toda”, o filme não possui riqueza alguma em seus efeitos especiais! 

A “graça”
do filme fica por conta dos sustos inesperados que a trilha sonora de suspense
causa. Tem partes do filme que ao invés de você ter medo, irá rir, mas o humor involuntário é normal. A parte interessante seja, talvez, a parte que a Maria Bethânia vem correndo em direção à Mia. Fico triste pelos atores do filme, pois interpretam muito
bem, mas não há muito o que fazer em cena. A realidade – sejamos francos – é que
o mercado dos filmes de terror caiu. Não há mais ideias inovadoras que prendam
o público. É isso gente! #Chateado com esse filme. Se você não assistiu, assista, e se caso não gostar, seja bem-vindo ao clubinho dos #chateados. Deixem nos comments o que vocês acharam!

Ps.: Lembrar de recomendar para "azinimigas". 

Alysson Rocha – Alagoano,
estudante de Jornalismo. É um verdadeiro viciado em séries e filmes – SciFi
principalmente -. No entanto, seu grande amor é a música. Seus estilos musicais
preferidos são Pop e R&B e Indie - #muitoamor -. Certo dia, veio à cabeça
dele a ideia de ser colecionador de CDs e livros, e assim o faz atualmente. Ama
games, apesar que só joga The Sims. Sua personalidade é uma mistura de
mainstream, vintage, urban conceitual, underground e qualquer palavra bonitinha
que sirva para terminar a descrição. Se você o encontrar na rua, provavelmente
ele estará com seus fones de ouvido.
Supreme Court rules in favor of same-sex marriage nationwide
Autor: Alysson Rocha | Publicado: 2015-06-27T02:17:00-03:00

All kinds of love! It is not about family, it is about people being and doing whatever they want to! It is about human rights! The right to equality is guaranteed to all people regardless of color, race, sexual orientation, and so on. If you think that a person who fights for these rights is an idiot, I'm sorry to inform you, but the idiot is you! Come on! We're in the 21st century! If you believe that a family can be just composed by a father, a mother, a couple of kids and a little dog, you are very wrong! The concept of traditional family has been passed through the centuries. That is enough! Any person must have the right of dating, get married, moving out and living together with any person, as well as educating a kid - if that way they would want to - regardless of be composed of two men or two women or a man and a woman. That is all Folks!
Novembro Azul
Autor: Alysson Rocha | Publicado: 2014-11-03T04:08:00-03:00

Por: Alysson Rocha

Hey folks! Hoje o assunto é sério e é sobre saúde! O
número de câncer de próstata nos homens brasileiros é absurdamente muito grande,
cerca de 60 mil casos – é o segundo câncer mais comum, apenas perdendo para o
câncer de pele -. Ao passar o Outubro Rosa, agora é chegada a hora do Novembro Azul – mês voltado à saúde do homem -. Esse mês é dedicado às ações que visam
esclarecer, sensibilizar, conscientizar e incentivar a população masculina sobre
a importância do exame preventivo e do diagnóstico precoce, para que, assim, o
câncer não seja descoberto quando for tarde demais! A campanha é idealizada
pelo instituto Lado a Lado pela Vida, em parceria com a Sociedade Brasileira de
Urologia (SBU).

Sempre atenta às causas sociais,
a Dudalina lança a primeira linha de camisas exclusivas para promover a
campanha Novembro Azul. A marca destinará 100% do lucro referente à venda
destas peças para instituições ligadas à doença. Ao todo foram desenvolvidos
oito modelos de camisas, todos em tons de azul. Para dar maior visibilidade,
alguns homens do mundo da tevê e da moda aderiram à iniciativa: os
apresentadores Edu Guedes e Celso Zucatelli, o blogueiro Kadu Dantas, o ator
Gabriel Sater, o modelo e ex-BBB Jonas Sulzbach etc.

A Sociedade Brasileira de
Urologia (SBU) recomenda que todos os homens, a partir dos 45 anos, procurem um
médico para realizar exames de rotina. Entre eles, o exame do toque, que é
capaz de diagnosticar o câncer de próstata.

A próstata é uma glândula
presente nos homens, localizada abaixo da bexiga e à frente do reto. O câncer
pode ser descoberto inicialmente no exame clínico, um toque retal - exame que
enfrenta a resistência de muitos homens - combinado com o resultado de um exame
de sangue. Se detectado o tumor, só a biópsia é capaz de confirmar a presença
da doença. A SBU afirma que, quando descobertos no início, 90% dos casos são
curáveis.

Se seu pai ou algum parente tem mais
de 45 anos, converse com ele sobre a importância do exame preventivo. Use nas redes sociais as hashtags #novembroazul e #dribleopreconceito. Apoie
esse movimento!
Alimentação Balanceada
Autor: Cláudia Carvalho | Publicado: 2011-05-09T18:26:00-03:00

Por que não podemos ficar muito tempo sem se alimentar?? Assista o vídeo e descubra!

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Direção de Arte e roteiro: Raphael Patapovas
Animação e ilustrações: Luciano Colucci
After effects: Fabio Espaziani
Alimentos da Primavera! Adapte seu cardápio para a estação!
Autor: Cláudia Carvalho | Publicado: 2011-10-20T16:56:00-02:00

Assunto da entrevista publicada no site do empresário Abilio Diniz no qual fui colaboradora.

Alimentos da Primavera

Adapte seu cardápio para a estação

O colorido das flores e o clima ameno não são as únicas vantagens da primavera. A abundância de frutas e vegetais com maior valor nutricional e menor preço é outro grande proveito para se tirar da estação. E mesmo que a disponibilidade desses alimentos varie de uma região para outra, não há dúvidas de que esse é um excelente período para desfrutar de uma alimentação mais nutritiva e leve. “O ideal é ter uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, carnes assadas ou grelhadas e pouco sal para evitar a retenção de líquido”, afirma a nutricionista Claudia Carvalho. 

A especialista explica que a elevação da temperatura nessa época do ano também exige uma readaptação das refeições, pois nosso organismo precisa de menos calorias no dia-a-dia. “Ao invés dos pratos quentes e pesados do inverno, temos que dar espaço aos pratos mais leves e frescos”, diz.  Claudia recomenda o consumo de vegetais típicos da estação como couve, escarola, rúcula, agrião, espinafre, cenoura e beterraba. Já em relação às frutas, as melhores opções são abacaxi pérola, banana nanica e prata, mamão, mexerica, manga, jabuticaba, maçã, laranja pêra e caju.

Para aproveitar ainda mais o valor nutricional dos alimentos, o ideal é consumi-los crus. Porém, se você preferir cozinhá-los, a melhor alternativa é o método a vapor. “O vapor preserva o sabor, a cor viva e, principalmente, os nutrientes das verduras e legumes”, diz a especialista em nutrição desportiva, Graziela Dias Parisotto. Outra opção é usar os legumes, verduras e frutas em tortas, bolos, omeletes e quiches. E não se esqueça de usar as cascas, sementes e talos que são riquíssimos em vitaminas e nutrientes!

Mas não é só a alimentação que deve ser revista na primavera. A ingestão de líquido também deve ser reforçada nesse período. Como o clima está mais quente, a tendência é perder água pela transpiração, mecanismo do nosso organismo para reduzir a temperatura corporal. “Beber bastante água é importante para manter o corpo hidratado, pois a água presente na maior parte do nosso organismo participa de várias funções metabólicas, auxilia no processamento e transporte dos nutrientes, na circulação sanguínea e no equilíbrio hídrico adequado”, afirma Claudia. Ela ressalta que se deve dar preferência à ingestão de água pura, pois refrigerantes e bebidas açucaradas não trazem os mesmos benefícios e ainda acrescentam calorias ao longo do dia.

Mariana Teodoro
O quanto seu coração é jovem?
Autor: Cláudia Carvalho | Publicado: 2011-10-03T19:20:00-03:00

Adoro estes testes que indicam a sua qualidade de vida e outras coisinhas relacionadas a saúde.

Encontrei um teste que avalia a sua saúde cardíaca aqui. Ele não substitui uma avaliação realizada por médico e nutricionista, é apenas uma forma de conhecer aproximadamente como está a saúde do seu coração.

Faça o teste e volte aqui para me contar o resultado!
Abobrinha ao forno
Autor: Cláudia Carvalho | Publicado: 2011-04-29T13:54:00-03:00

Olá pessoal! 

Hoje venho divulgar uma receita muito fácil, saudável e saborosa. Pode ser preparada em poucos minutos! Aprecie! Não coloquei as quantidades pois é muito variável, fiz um porção bem pequena.

Abobrinhas ao forno

Ingredientes:

Abrobrinha verde

Tomate

Molho de tomate (usei um pronto de sachê, 100% natural e sem conservantes)

Queijo mussarela ralado (pode ser fatiado também)

Ervas naturais (da sua preferência, eu usei manjericao e ervas de provence)

Azeite de oliva

Modo de Preparo:

Em um refratário colocar uma camada fina de molho, sobre o molho colocar uma camada de abobrinha temperada cortada em rodelas (usei uma pitada de sal, os temperos naturais e um fio de azeite de oliva). E após a camada de abobrinha colocar uma de tomate cortado em rodelas.

Colocar um pouco de molho, pode ser bem pouco, não é necessário cobrir tudo, coloque apenas algumas "bolinhas" de molho por cima do tomate (o equivalente a uma colher de chá rasa).

Por cima colocar uma camada do queijo mussarela ralado.

Repetir as camadas com outra de abobrinha, tomate e ervas, molho e mais queijo. Por fim, levar ao forno por cerca de 30 minutos, ou até o queijo gratinar. Solta uma aguinha, é normal, mas nada que prejudique a delícia do prato!

Teste a receita em casa e deixe seus comentários aqui no blog! Caso tenha alguma é só entrar em contato.
Site dos produtos Qualitá conta com a minha participação
Autor: Cláudia Carvalho | Publicado: 2012-03-12T20:04:00-03:00

Abaixo matéria publicada no site dos produtos Qualitá que conta com a minha participação.

Verão com muita energia e disposição

Temperaturas elevadas, muito sol, praia e atividades ao ar livre. Para aproveitar as coisas boas que o verão proporciona é preciso ter energia e disposição, e o primeiro passo para isso é cuidar da alimentação, deixando-a mais leve e menos calórica.

Em dias mais quentes, é comum sentir menos fome, já que o organismo necessita de menos calorias e gasta menos energia para se manter aquecido. Por isso, a recomendação da nutricionista Cláudia Carvalho para o verão é o consumo de alimentos leves, naturais e de fácil digestão, evitando produtos com muita gordura, açúcar e sal.

Segundo Cláudia, o ideal neste período é ingerir muitas frutas, verduras, legumes, líquidos e fazer refeições pequenas. “Estes são os alimentos que mais devem ser consumidos no verão, pois passam a sensação de leveza e são pouco calóricos. Eles também contribuem para evitar a sensação de moleza e sono após a refeição, típica da estação mais quente do ano”. Para manter o equilíbrio nutricional, também é importante consumir carboidratos integrais, carnes magras, leguminosas e lácteos magros.

Os pratos coloridos continuam sendo regra. “Quanto mais colorido o prato, mais nutrientes diferentes são ingeridos”, explica a nutricionista. A hidratação também não pode ser descuidada, justamente por ser o período em que mais se perde água pela transpiração. Isso ocorre para reduzir a temperatura do corpo nos dias mais quentes. “É muito importante a ingestão de água pura, pois refrigerantes e bebidas açucaradas não trazem os mesmos benefícios e ainda acrescentam calorias ao longo do dia”, afirma. Em geral, a recomendação é ingerir 2 litros de água por dia.

Para tirar o máximo proveito da alimentação, inclusive para ganhar um bronzeado mais bonito na exposição ao sol, não podem ficar de fora do cardápio alimentos alaranjados, como a cenoura, mamão, laranja, abóbora, batata-doce e laranja. “Todos são fontes de carotenóides, substância que ajuda na formação da melanina, o pigmento presente na pele para proteção e promoção de um bronzeado adequado”, explica Cláudia.
SECURA
Autor: Suely Ribella | Publicado: 2017-05-20T01:00:00-03:00

Não te fecho a porta,
não fecho a torneira,
quero que venhas
matar tua sede,
traz-me da água
que sabes meu gosto,
dou-te do gosto
que te sei qual é.

Suely Ribella ©
MERGULHO
Autor: Suely Ribella | Publicado: 2017-03-30T01:00:00-03:00

Nadar
na superfície,
mergulhar
de cabeça,
sem medos,
ir ao fundo
do mar,
sentir
na pele,
o prazer
do contato
íntimo
da água,
do sal...

Suely Ribella ©
LEMBRANÇAS...
Autor: Suely Ribella | Publicado: 2017-04-20T01:00:00-03:00

Às vezes, eu sinto
uma inquietação,
uma angústia,
uma vontade imensa
de ter você comigo,
de ficar juntinho,
sem precisar dizer nada,
só sentindo sua respiração,
seu coração batendo,
meu corpo junto ao seu,
seus braços me envolvendo,
suas mãos me acariciando...
Como naquela tarde...

Suely Ribella ©
L'AMORE SE NE VÀ...
Autor: Suely Ribella | Publicado: 2017-05-30T01:00:00-03:00

O amor não se foi, não irá, e os sonhos permanecem contigo, comigo... Nosso amor é presente, do passado, do futuro... Sempre estarei contigo, não temas, não sofras, sou tua, somente tua... O amor não se foi, nem irá, nem os nossos sonhos... Il vero amore non finisce mai. Suely Ribella ©
ANSIEDADE
Autor: Suely Ribella | Publicado: 2017-03-10T01:00:00-03:00

Quando te vejo chegar,

sinto que valeu a pena
esperar...
quando te sinto comigo,
esqueço a ansiedade
em que me encontrava,
ante a dúvida
se virias ou não,
se eu ainda teria,
novamente,
meu corpo em tuas mãos...

Suely Ribella ©
INCOMPLETUDE
Autor: Suely Ribella | Publicado: 2017-05-10T01:00:00-03:00

Essas mudanças de humor
que sofremos,
essa insatisfação enigmática
em que vivemos,
nada mais são do que a falta
que nos fazemos...
Falto-te, faltas-me.

Suely Ribella ©
É ASSIM...
Autor: Suely Ribella | Publicado: 2017-04-30T01:00:00-03:00

Alegria

Emoção

Felicidade

COM VOCÊ

Amor

Paixão

Carinho

POR VOCÊ

Tristeza

Amargura

Solidão

SEM VOCÊ

Saudade

Carência

Desejo

DE VOCÊ

Eu
Toda

Inteira

PRA VOCÊ

Suely Ribella ©
JEITO IRRESISTÍVEL
Autor: Suely Ribella | Publicado: 2017-04-10T01:00:00-03:00

Sensual,
sexual,
malicioso,
misterioso, 
excitante,
apaixonante,
sedutor,
dominador,
naturalmente
envolvente...
Você!

Suely Ribella ©
Melhores Amigas!!
Autor: Jonathan | Publicado: 2011-01-26T07:06:00-08:00

Sabiam que a melhor amiga da Jannett é a Ashley Argota que vive Lulu na serie True Jackson! Aliás a loira fez uma participação especial na serie junta da amiga!! Eu achei uma fotinha delas no KCA!! Lindas amigas!! Creditos: Atrevidinha
Novo episodio de iCarly dia 17 de Fevereiro
Autor: Jonathan | Publicado: 2011-02-01T04:48:00-08:00

Ja tenho a data marcada e o resumo do primeiro episodio da quarta temporada de iCarly,o nome do episodio é: "Tenho um quarto incediado" e eu vou postar um pequeno resumo dele aqui: Um incedio acontece no quarto da Carly,o que causou o incedio foi o abaju que o Spencer deu á ela de presente,o unico obejto recuperado foi um relogio de ouro que era da avó dos irmãos,que custava 82 mil dolares, Com o dinheiro Freddie,Spencer,Sam e Gibby resolvem dar um novo quarto para Carly,mais parece que isso não vai ser do jeito que eles esperavam!!Gostaram do resumo,quer saber o final da historia ?? Então se liga na nick no dia 17 de Fevereiro tem um novo episodio de iCarly e a gente tb comenta no twitter com a tag #comentariosicarly!! Bjs,Lucas!!
Gibby e Guppy
Autor: Jonathan | Publicado: 2011-01-27T06:44:00-08:00

Olha só as fotinhas EXCLUSIVAS do blog!! É O Guppy,imão do Gibby,que aparece no episodio,uma louca aventura,olha as fotos!!                                             Ele a Miranda estão lindos!!!Adorei!!                       O Guppy é tão fofo!! Da vontade de aperta essas bochecas dele!!                                                 Eles são muito iguais não acham ?!!O que acharam ?!! Comentem!! BeijosLucas
Gif iCarly
Autor: Jonathan | Publicado: 2011-02-11T09:48:00-08:00

Olha só os gif exclusivo que o blog fez!! Seguidor pode botar no twitter,facebook,msn,etc.Gostou,se quiser mais seja seguidor do blog comente neste poster dizendo "Eu quero mais" com seu email que envio uns 10 pra vc!! Beijos e até amanha!!
Nathan tem camisa do Brasil!
Autor: Jonathan | Publicado: 2011-01-26T05:20:00-08:00

Eu estava procurando algumas novidades sobre nossos idolos e vi excelente!! O Nathan mostrou no Ustream que ele fez sua camisa do Brasil!! Ele disse que torce pro time,e que em breve estara no Brasil conosco!! Olha as fotinhas exclusivas do Ustream dele!!Lindo,né ?!! :DBeijos,Lucas
Ganhadora do primeiro concurso
Autor: Jonathan | Publicado: 2011-02-01T04:35:00-08:00

Bom dia!! Depois de uns dias de atraso ja tenho o nome da vencedora do concurso!! É a Fernanda Hermsdorff (iCarly News) aqui esta a frase dela:Com que personagem da nick vc dividiria este poster ?Com o Freddie porque ele seria o unico que não cortaria este poster,já que a mãe dele não deixe ele ter tesoura em casa!!Parabens Fernanda deixe seu email como comentario neste poster para eu entrar em contato com vc!! BjssParabens á todos que participaram e em breve tem mais em!!
Autor: Thami Filétzpe | Publicado: 2010-07-07T12:21:00-07:00

A felicidade está há sua frente, basta você se decidir se há escolherá ou não. Hoje eu vi que podemos mudar tudo, com pequenas coisas. Que em pequenos detalhes se esconde uma grande decisão. Que tudo nessa vida acontece, por sua causa! Coisas que você pode evitar, pode fazer acontecer... Na sua vida, quem comanda é você, na sua vida, no seu jogo...As regras são suas! Acredite, e confie em você. E jamais perca o principal, a fé... Quem tem fé, vai longe! Sorria sempre independente de tudo, seja feliz. Você atrai aquilo que transmite, sorria, seja positiva, acredite, tenha fé... Leve contigo um sorriso, mesmo passando um sufoco... No final tudo dá certo, e se ainda não deu, é porque não acabou! ;) ♥
Agora é hora de viver!
Autor: Thami Filétzpe | Publicado: 2010-11-04T17:11:00-07:00

É necessário dar uma sumida de tudo, ver todos os fatos ocorridos na sua vida. Final de ano chegando... Um novo ano, nova vida, novas pessoas, e voce deve fazer de voce uma pessoa nova também, deixando tudo que há de ruim para trás e levando contigo nesse próximo ano apenas as lições aprendidas. Esse pequeno tempo que temos até o ano novo é o tempo para cada um pensar e refletir no que realmente quer para o ano que vem, começar o ano bem! Se tiver algum problema, o resolva. Se precisar de algo, consiga. Se tiver algo para dizer, diga. Se tiver vontade de algo, faça. Seja feliz, e não pare sua vida por nada e por ninguém... Pois o tempo não volta para que voce recupere o tempo perdido! É uma nova fase vindo, um novo mundo. Aproveeeeite voce também! s2
Autor: Thami Filétzpe | Publicado: 2010-11-09T16:29:00-08:00

Pra mim chega, agora vou ser felizNão amar é o melhor para nao sofrerSe errei com voce, também aprendi.Outro alguém vai fazer eu te esquecer... (8) vou curtir a vida - avioes do forró
Não deixe que vivem a vida por voce!
Autor: Thami Filétzpe | Publicado: 2011-09-19T21:20:00-07:00

Não importa o que aconteça, não desista dos seus sonhos por mais difíceis que sejam! Não deixe que ninguém te pare... pois no seu caminho quem realmente querer teu bem, te ajudará a continuar... Muitas pessoas, normalmente, larguem mão do seus sonhos pela sociedade. As vezes pelo fato de criticarem ou de colocar para baixo aqueles que sonham. Mais quem são eles? Se Deus nos deu o melhor presente do mundo que foi a VIDA, quem são eles, eles te deram uma vida também? Aposto que ambos também possuem sonhos....Olhe para frente, sempre para a frente. Levanta a cabeça e veja que o seu amor próprio pode te levar além. Ame aqueles que te apoiam, e aqueles que te criticarem, ame o próximo, MAIS NÃO VIVA A VIDA POR ELES!*
Autor: Thami Filétzpe | Publicado: 2012-02-12T17:11:00-08:00

Que saudade de escrever aqui... Mais andou acontecendo tantas coisas, aprendi tanto! Conheci pessoas diferentes, sentimentos diferentes, pensamentos diferentes, lugares diferentes... Aprendi a gostar de músicas que nunca imaginei que gostaria! Eu definitivamente recomecei, e mudei para melhor e reconheço... E só tenho que agradecer as pessoas a minha volta que realmente me ajudaram há chegar aonde cheguei. Eu mudei e cresci... E me sinto tão orgulhosa de mim mesma, por ter realizado tantas metas... Por ter vivido tudo que vivi, por ter feito as escolhas certas, e me sinto orgulhosa por ter feito escolhas erradas também.. afinal, todo acontecimento ruim, nos trás lições boas. Aprendi que viver é a melhor coisa, não importa a situação... Obrigada Deus, por tudo, por eu estar aqui hoje, e por ter vivido tudo que vivi... Sei que o senhor só quer meu bem, e se tira algo é para me dar outra coisa melhor! Confio em você... Eu te amo!!!!Não deixarei mais de postar... =)
O tempo...
Autor: Thami Filétzpe | Publicado: 2011-06-29T19:38:00-07:00

Andei pensando na minha vida, andei pensando em mim... Há muito tempo havia procurando algo para me destacar, ao para me dedicar... E é, eu encontrei muitas coisas, muitos passatempos, muitas pessoas para amar, e poucas que queriam realmente ser amadas. Eu cresci, eu aprendi, eu lutei, eu chorei, eu sofri, eu vivi, eu briguei, eu amei, eu falei, eu ri, eu quis, eu tive, eu me apaguei, desapeguei, fiz acontecer, e no final de tudo? O que tenho é lições... Liçoes de um amor mentiroso, de uma amizade falsa; liçoes que sao apenas as pequenas e verdadeiras coisas da vida que realmente valem a pena, e sempre quem menos esperamos são aqueles que farão completamente a diferença em nossas vidas! Eu confesso, eu nao consigo esquecer de nada que aconteceu, mais no fundo, sei que isso me valeu a pena, pois levo comigo o que mais há de precioso em um ser humano, o SENTIMENTO real, um sentimento de aprendizado, pois nessa vida é só isso que voce irá levr contigo, tudo que aprendeu durante sua viagem no mundo real ... É... eu só tenho que agradecer há Deus por ter me dado oportunidades tao grandes como ver quem sao realmente por mim, como ver quem eu realmente sou! Hoje me amo mais que antes, hoje te amo menos que ontem tambem! E todo esse amor que um dia existiu por quem nao merecia... Eu duei para quem realmente sempre mereceu esse tal sentimento. E hoje, eu choro por mim.... E hoje, voce nao existi mais! Mantenha um sorriso no rosto mesmo passando sufoco.
Tudo isso é fase, acalme-se.
Autor: Thami Filétzpe | Publicado: 2010-10-15T05:29:00-07:00

Ando super depressiva... Muita coisa acontecendo, muita coisa ruim! Queria tanto que tudo isso fosse apenas um pesadelo, que eu acordasse e falasse: "Poutz, graças há Deus isso não passou de um horrivel pesadelo e nada disso está acontecendo!'' Queria que tudo fosse diferente, queria ter feito tudo diferente, mais não me arrependo de nada pois tudo me deixou uma lição. Acalme-se, não se desespere nesses momentos, as coisas acontecem porque tem que acontecer... Elas acontecessem para nos ensinar uma lição, para nos mostrar a realidade, nos mostrar muuuitas coisas! Tudo é fase... A força nasce da fraqueza, quando estivermos no chão de vez é aonde Deus nos dará a mão para se levantar. Tudo tem um motivo, um porque. Se acalme! Viva ... Independente do momento, pois nada será como é agora...
Para quem tem sentimento, as pessoas não morrem.
Autor: Thami Filétzpe | Publicado: 2010-10-15T05:13:00-07:00

E as pessoas partem quando a gente menos esperar, e justamente, quem a gente menos espera. Dessa vez foi mais do que um amigo, um irmão, um parceiro... Kaique Lopes, quem diria que justo isso fosse acontecer com voce, meu amor? :( Quem te conhecia a mais de um ano atrás, sabe a pessoa maravilhosa que voce era (E sempre foi.), só que antigamente voce era inoscente, sabia nem o que era andar de bike ainda. rs Vivia dando grau de bike com os meninos para lá e para cá, vivia na lan ou então estava com alguma menininha. rs Esse era o Kaique que gostariamos que fosse sempre ... Mais o tempo foi passando, e voce conhecendo um novo mundo e pessoas diferente, e se transformo nisso. Por que voce Kah? Tinha tudo para dar certo na vida... Foi morto no dia 12/10/2010. A ficha não caiu até agora, e jamais vai cair. Nós que sabemos a pessoa maravilhosa que voce sempre foi, não tem como acreditar que fosse se foi. Se foi levando um pedaço de cada um, deixando muitas saudades. Eu sei que a vida é apenas uma viagem, e a alma é a eternidade. A vida é um sonho, há qual um dia iremos acordar dele, voce apenas acordo desse sonho e agora foi para um lugar melhor, e fico feliz por esse lado, eu estou rezando e sempre rezarei muito por voce, sempre... Rezo muito para Deus conseguir fazer voce achar o caminho do perdão, do bem, da luz e fazer sua alma ficar em paz, no céu olhando por todos nós, nos protegendo. Pois agora voce é um anjo, além de meu irmaozinho vou um anjo... Sei que logo logo estaremos juntos novamente, cumprindo todas as promessas pendentes. :( Só de imaginar que um dia antes da sua morte voce havia me chamado no nextel e disse: " Thami, amanha vou ir te ver ta? De noite ... Quando eu chegar. Posso ir? To com saudades de voce (...) '' Isso foi do nada :( Fazia um tempo que a gente não havia se falado e do nada voce lembrou de mim, conseguiu se despedir, ou melhor, me deu um aviso... :( Voce disse um horario que ia vim, aproximadamente no horario de sua morte... ''/ E agora, cade voce aqui? Eu não tenho coragem de ir para a rua, porque sei que vou entrar em lagrimas de não te ver lá fora como voce havia dito... Daria tudo, mais TUDO para te ver, te abraçar dizer que te amo nem que fosse por um minuto só. Me desculpa por tudo Kah, por nao ter te dado a atenção merecida. E eu te desculpo pelo o mesmo :( Jamais vou lembrar de momentos ruins com voce, porque nunca tiveram. Voce será eternamente lembrado, a dor que eu to sentindo e todos nós estamos, não tem explicação! Te levarei comigo SEMPRE, aonde eu for, aonde quer que voce esteja. Me ensinou muita coisa e só tenho que te agradecer por tudo, meu irmao! :'( Mais uma estrela que no céu irá brilhar (*) IRMAOZINHO, EU TE AMO! 12/10/2010... Uma parte de mim se foi com voce! Um dia estaremos juntos, bem lá no céu no verdadeiro paraiso... (8) :(Kaique Lopes... s2 LUTO ETERNO!