Voltando a forma pós parto: parte 3 
Autor: Dra. Mariana Farage | Publicado: 2016-01-26T17:20:00-02:00


Medicação para obesidade e suplementos: o que pode e o que não pode?



Muito bem, se você está amamentando as restrições são bem parecidas aquelas da gestação, pois grande parte dos remédio passa para o leite materno. Mesmo assim ainda restam algumas opções para auxiliar ao retorno do peso (ou ao emagrecimento, no caso daquelas que já partiram de um sobrepeso antes da gestação). Para ser mais didática vou separ os suplementos e medicamentos em pode e não pode



Podem ser usados:



Farelo de aveia- aumenta a saciedade e ajuda a regularizar o intestino. Consumida com fruta, iogurte, sopas, na massa de tortas.



Gogi Berry: Frutinha rica em vitaminas:



&nbsp;complexo B, importante para músculos, sistema nervoso, enzimas,&nbsp;
&nbsp;vitamina C, importante para o sistema imunologico ]
&nbsp;beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória,&nbsp;
&nbsp;cyperone, um fito-nutriente que proporciona benefícios ao coração e pressão sanguínea&nbsp;
&nbsp;fisalina, importante para portadores de hepatite B e C.&nbsp;
&nbsp;betaína, usada pelo fígado para produzir colina, substância necessária para a formação de fosfolípides, componentes de todas as membranas celulares.&nbsp;
&nbsp;beta-glucanas conhecidos como modificadores da resposta imunológica contra processos infecciosos.




Atua reduzindo obesidade, risco de doenças cardiovasculares e diabetes. Antioxidante e anti-inflamatório.

A dosagem diária recomendada de goji berry é entre 15 e 45 gramas ou 120 ml do seu suco.&nbsp;



Chia- sementinha que expande ao ser ingerida e absorver água e aumenta muito a saciedade além de ter um efeito incrível reduzindo colesterol. pode ser utilizada 2x dia antes das refeições ou acompanhando fruta/ iogurte/ sopa/ suco, 1 colher se sobremesa em cada tomada é suficiente.



Orlistate (Lystate/ Xenical/ Lipiblock)- Medicações que reduzem a absorção de gordura. Formalmente não consta em bula a indicação para lactantes porém como não é absorvido pelo intestino e atua pontualmente no intestino poderia muito bem ser usado "off label" e acompanhado por seu médico, associado, claro a uma dieta hipocalórica.



Não podem ser usados:



Sibutramina



Anti depressivos e ansioliticos - fluoxetina, sertralina (salvo autorizado por psiquiatra dosando risco beneficio)



Victoza (como uso off label para obesidade)



Termogênicos&nbsp;



Catecolaminérgicos: Anfepramona, fenproporex, mazindol (que no momento inclusive estão com seu uso restrito no Brasil mas qaue estão para serem liberados novamente)



&nbsp; &nbsp;Claro que o uso de suplementos e medicamentos deve ser sempre complementar a uma dieta hipocalórica (com menos calorias) e preferencialmente pobre em carboidratos dentro da linha de trabalho que acho mais interessante, e atividade&nbsp;física&nbsp;regular. Sendo assim, logo poderá voltar a entrar naquelas roupas que estão saudosas de serem usadas....&nbsp;


&nbsp; &nbsp;No&nbsp;próximo&nbsp;post vou falar um pouco de "Voltando a forma pós parto: Como não emagrecer demais", a pedido de amigas que estão com medo de irem embora com o vento de tão magras que ficaram.