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Atividade física para terceira idade
Autor: blogsaúde | Publicado: 2010-11-01T17:12:00-02:00

Fazer exercícios traz benefícios em qualquer idade, melhorando muito a  qualidade de vida. Longevidade e qualidade de vida tem tudo a ver, pois  todos desejam viver muito, mas com saúde, bem estar, um bom  condicionamento físico e se possível no seu peso ideal.

Se  você não fizer exercício físico nem mantiver uma dieta alimentar  balanceada, provavelmente não terá alguns benefícios e não desfrutará de  uma boa qualidade de vida.

O envelhecimento fisiológico não  acompanha necessariamente a idade cronológica, pois isto varia de pessoa  para pessoa, levando em conta muitos fatores, mas principalmente o  estilo de vida de cada um.

Há pessoas de 60 anos com um  condicionamento físico e qualidade de vida melhor do que algumas de 30  anos. O sedentarismo é sem dúvida, um poderoso inimigo para quem deseja  uma vida saudável.

Com o passar dos anos, você vai perdendo massa  muscular, flexibilidade, força, equilíbrio, massa óssea, além de  aumentar a gordura corporal. Há uma série de modificações nos diferentes  sistemas do organismo, seja na composição corporal, muscular,  cardiovascular, pulmonar, neural ou de outras funções orgânicas que  sofrem efeitos deletérios, além do declínio das capacidades funcionais e  modificações no funcionamento fisiológico.

O exercício físico é,  com certeza um grande aliado e pode prevenir e retardar este processo  de envelhecimento. Assim, sendo, principalmente os idosos devem se  manter ativos visando principalmente:

Aumento da autonomia e sensação de bem-estar

Aumento da força muscular

Manutenção ou melhora da flexibilidade

Maior coordenação motora e equilíbrio

Maior sociabilidade

Controle do peso corporal

Diminuição da ansiedade e depressão

Maior independência pessoal

Ajuda no tratamento e prevenção de doenças, entre outros.

A  hora é agora! Não deixe para depois. Invista em você e num futuro cheio  de alegria. Para isto um fator se torna essencial. É importante que o  idoso escolha uma atividade que ele sinta prazer, para não abandonar a  atividade. Desta forma se torna mais fácil, manter uma regularidade.  Vale a pena, experimentar várias atividades físicas até encontrar a que  melhor se adapta ao seu perfil.

Dentre os exercícios, ele deverá fazer:

Exercícios  aeróbios de baixo impacto como caminhadas, mas poderá fazer também  bicicleta ou hidroginástica de 5x a 6x por semana de 30 a 60 minutos;

Exercícios com peso como a musculação 3x a 5x por semana;

Alongamentos,  Yoga, Pilates entre outras atividades que também promovam uma maior  flexibilidade e mobilidade articular, de 3x a 6x por semana.

Por:       Valéria Alvin Igayara de Souza
CREF 7075/ GSP - Especialista em treinamento.
Anabolizantes e Sua Saúde
Autor: blogsaúde | Publicado: 2010-11-05T14:09:00-02:00

Especialistas alertam: uso contínuo pode levar à morte

O  professor de Educação Física Sandro da Cunha Pinto Barbosa faz um  alerta para os usuários de anabolizantes: o uso contínuo da droga pode  matar. Segundo o especialista, os usuários do produto também podem  desenvolver problemas de falta de apetite sexual e até esterilidade.
A  ambição de ganhar mais massa muscular e o crescimento proporcionado  pelo simples levantamento de peso costumam levar ao consumo dos  anabolizantes. "Depois de treinar e ganhar músculos, há quem não fique  satisfeito. Percebe que se não usar o anabolizante não vai ficar igual a  quem está tomando", diz Sandro da Cunha.  Ele  afirma ainda que existe também uma tendência de alteração dramática do  ciclo hormonal reprodutor, causando falta de apetite sexual e a  diminuição do testículo, que pode atrofiar, e uma queda acentuada na  produção de espermatozóides, levando até a esterilidade. Na mulher,  ocorre a redução excessiva do teor de gordura corporal, alterando o  ciclo menstrual, e atrofiando o ovário. Para o professor de Educação  Física, conseguir um corpo escultural e atlético sem a ajuda de  anabolizantes depende da genética. "O corpo tem um limite, mas o fator  genético influencia. Os negros, por exemplo, têm mais facilidade para  ganhar massa muscular", ressalta.  
Outro  alerta feito por Sandro da Cunha é que os anabolizantes podem causar  dependência. Ela pode ser percebida no usuário que continua tomando  medicamentos mesmo depois de ter tido conseqüências causadas pela droga  como problemas físicos, nervosismo, irritabilidade, efeitos negativos  com suas relações com as pessoas. Além disso quando deixam de usá-las  apresentam uma série de sintomas desagradáveis.    
"Para  os que já vêm tomando altas doses há muito tempo e com sintomas de  dependência, nem sempre é fácil parar de usar. Quando param podem sentir  fadiga, perda de apetite, insônia, redução do desejo sexual, e ainda  uma grande vontade de continuar usando anabolizantes. O sintoma mais  grave é a depressão, que em casos extremos pode levar à tentativa de  suicídio. Nesses casos é necessária a ajuda de um profissional",  concluiu Sandro da Cunha.     Postado por André Gil 
  Marcadores: Fitness, Musculação, Qualidade de Vida, Suplementos
Antes palco de massacre, hoje palco de lazer e esportes.
Autor: blogsaúde | Publicado: 2010-10-30T00:33:00-02:00

A dezoito anos ocorreu o horror conhecido como o massacre do  carandiru.

No local existia a penetenciária, onde milhares de homens que  cometeram seus erros e por isso estavam prezos naquele lugar, e tambem  naquele dia estavam cometendo outro erro grave pois estavam em uma  rebelião sem controle. Mas naquele dia a policia resolveu agir, e talves  da forma mais cruel que poderia existir, homens fortemente armados, com  cães treinados pra matar invadiram a penetenciária matando cruelmente  centenas e centenas de presidiários.

Bom dezoito anos depois, o  mesmo local onde aconteceu aquele massacre existe um local voltado ao  esporte e ao lazer. Famílias fazem caminhadas, jovens praticam esportes,  aprendem artes marciais.
Um local que ja foi visto como local de  morte, hoje e visto como local de vida, lazer, um local voltado ao bem  estar dos moradores da zona norte.
Pesquisa da ACSM indica as tendências para o fitness em 2010, nos EUA
Autor: blogsaúde | Publicado: 2010-10-30T12:33:00-02:00

O American College of Sports Medicine (ACSM), entidade norte-americana,  realizou um estudo onde foram indicadas as têndencias  do fitness para  2010. Veja a lista das 10 mais importantes.

1. Aumento da qualificação profissional: Devido ao aumento do  número de organizações que oferecem cursos e certificações, na área de  saúde e aptidão física, nos Estados Unidos.

2. Treinamento de força: O treinamento da força será uma parte essencial dos programas de atividade física.

3. Programas de combate a obesidade infantil: Crescimento na  procura e na necessidade de criação de programas de exercícios para  combater os problemas de excesso de peso em crianças.

4. Personal Training: Aumento na valorização da importância dos  serviços de treinamento personalizados como facilitador na promoção da  saúde e aptidão física.

5. Treinamento do “Core”: Diferente do treinamento da força, este  tipo de treinamento enfatiza, especificamente, o fortalecimento dos  músculos do tronco, incluindo a pelve, que fornecem a sustentação  necessário para a coluna.

6. Programas de treinamento para a Terceira Idade: Com o aumento  do numero de idosos nos Estados Unidos, crescerá a procura por programas  de treinamento que atendam as necessidades especificas para esta  faixa-etária.

7. Treinamento Funcional: Esta é uma tendência para a utilização do treinamento da força para melhorar a aptidão na realização das atividades diárias.

8. Treinamentos especificos para modalidades esportivas: A  criação e a procura por este tipo de treino esta ligada diretamente aos  jovens atletas, que buscam permanecer em forma, mesmo estando de fora da  temporada das competições esportivas.

9. Pilates: A modalidade que visa treinar a região do Core, a  flexibilidade e a postura utilizando  todo o corpo continuará sendo uma  das modalides essenciais nas academias.

10. Personal Training em grupo: Será visivel o crescimento das  aulas de personal training envolvendo pequenos grupos. Um reflexo das  dificuldades econômicas atravessadas pelo pais.

por Robson Alves Maciel
Atividade física para crianças e adolescentes
Autor: blogsaúde | Publicado: 2010-11-03T16:24:00-02:00

Hoje em dia, a maioria dos pais se preocupa em oferecer uma  atividade física aos seus filhos. Cada vez mais, têm se falado na  necessidade de ter um estilo de vida saudável e na importância de seguir  uma dieta balanceada e praticar atividade física para ter uma boa  saúde.

Apesar disto, cresce a cada ano, o número de  crianças e adolescentes obesos. Uma das causas do problema é sem dúvida o  sedentarismo. Muitos moram em condomínios e fazem apenas os exercícios  da Educação Física do colégio. Não existem mais as brincadeiras de rua  como esconde-esconde, pega-pega, entre outras, onde se queimavam muitas  calorias.
Tudo gira em torno do computador e do vídeo game. Com  isto a criança gasta menos energia e pode ser uma candidata a obesidade.  Crianças e adolescentes que possuem pais obesos têm mais chances de  desenvolverem o problema, além de colesterol alto, diabetes e  hipertensão.
Algumas crianças obesas também enfrentam outro  problema: a vergonha por ser gordo, preferindo não ir a academia ou não  fazer atividade física em grupo. Por causa disto, vem crescendo o número  de crianças e adolescentes adeptos ao Personal Trainer.

Ter um  professor particular parece ser uma boa idéia. Além de fazer um trabalho  direcionado a cada caso, levando em conta as diferenças e necessidades  de cada um, se desenvolve o gosto pela atividade física. Muitos pais,  por não terem tempo de praticar atividades físicas ou jogos com seus  filhos, têm procurado a ajuda destes profissionais da área de Educação  Física.
Mas também nesta fase, é muito importante principalmente  para o seu desenvolvimento geral, que a criança ou adolescente se  integre a grupos e faça um trabalho coletivo com brincadeiras, jogos,  disputas, gincanas, etc. Atividades em clubes, parques, acampamentos ou  mesmo na escola devem fazer parte da vida de crianças e adolescentes.  Isto, com certeza poderá evitar que se tornem adultos obesos.
Relacionamos abaixo algumas sugestões de atividades físicas de acordo com a faixa etária:

1 ano em diante: natação, atividades de recreação.
5 anos em diante: ballet, atividades de recreação.

8 anos em diante: basquetebol, voleibol, futebol, tênis, caminhada, alongamentos, artes marciais, atividades de recreação.
10 anos em diante: todas as anteriores além de corrida leve e circuitos.
12 anos em diante: todas as anteriores e exercícios com pesos (leve).

Mas  atenção! Também as crianças e adolescentes deverão passar por uma  avaliação física antes de iniciar a atividade física. Para isto, os pais  devem consultar o pediatra e pedir uma prescrição das atividades mais  indicadas a cada caso. As atividades indicadas acima, são apenas  sugestões.
 
       Por:       Valéria Alvin Igayara de Souza
CREF 7075/ GSP - Especialista em treinamento.
Quem dorme pouco perde mais músculo e menos gordura
Autor: blogsaúde | Publicado: 2010-10-30T12:58:00-02:00

Pessoas que dormem menos de seis horas por noite têm mais dificuldade   para perder gordura quando fazem dieta do que aquelas que dormem mais  de  oito horas.

De acordo com um estudo da Universidade  de Chicago (EUA), quem está  fazendo dieta e dorme pouco emagrece, mas a  quantidade de gordura  eliminada é quatro vezes menor do que a  quantidade de massa magra  perdida.

A pesquisa,  publicada na revista "Annals of Internal Medicine", avaliou  pessoas de  35 a 49 anos com obesidade ou sobrepeso. Os voluntários foram  divididos  em dois grupos e submetidos ao mesmo regime alimentar de  restrição  calórica.

A única diferença foi a quantidade de horas  de sono -enquanto um grupo  dormiu oito horas e meia por noite, o outro  dormiu cinco horas e meia.

Depois de duas semanas, a  média de perda de peso dos dois grupos foi a  mesma: cerca de 3 kg. Mas  houve uma diferença de 55% na quantidade de  gordura perdida.

Quem dormiu menos eliminou cerca de meio quilo de gordura e 2,5 kg de massa magra. Já quem dormiu mais perdeu 1,5 kg de gordura.

Os  participantes do estudo também foram questionados sobre a sensação de   saciedade. Constatou-se que as horas a mais de sono também ajudaram a   controlar a fome e diminuir o apetite.

De acordo com os  pesquisadores, quem dormiu pouco teve uma produção  maior de grelina,  hormônio que provoca a fome e reduz o gasto  energético.

Além de ter níveis maiores de grelina, essas pessoas produziram mais uma substância que aumenta o apetite: a grelina ácida.

Apesar  dos resultados significativos, o estudo tem algumas limitações,  como  por exemplo o número de participantes, dez, considerado pequeno  para  resultados definitivos. Outra limitação é que a experiência durou   apenas duas semanas.

Mesmo assim, os autores do trabalho acreditam que os resultados podem ajudar nos tratamentos de obesidade e distúrbios do sono.
Ana Paula era atriz contratada pelo BBB
Autor: F | Publicado: 2016-03-05T16:38:00-08:00

Manipulação define melhor o programa BBB.

Hoje (05/03) a participante Ana Paula foi desclassificada por ter agredido um participante, o que é uma pena por dois motivos:

o primeiro motivo foi ela só ser eliminada por conta própria, e não porque quem assiste o programa eliminou (que é o que ela merecia a tempos)

já o segundo é saber que ainda existem pessoas que assistem esse lixo

Eu assisto? Não! 
Como eu to falando sobre algo no qual não sei como é? Eu assistia anos atrás!
Como eu sei o que acontece e quem é Ana Paula se eu não assisto? Redes sociais e gente baba ovo de barraqueira!

Ana Paula era atriz, há suspeitas ate dos participantes da casa, pensem: ela fez um barraco, fez sucesso e repentinamente começou a ''causar'', fazer caras e bocas, tudo pra chamar a atenção, como ela saberia que estava dando tanta repercussão na internet???

Não sei se alguém lembra, mas em uma outra edição tinha a participante Maria, mina totalmente sem graça, ficou no programa, e ganhou. Um tempo depois ela estreiou no casseta e planeta (essa geração talvez não saiba o que é isso).

Nunca fez novela, nunca apresentou nada e do nada ganha o BBB e aparece em um programa na globo? Na minha teoria, tudo foi uma troca: deram uma parte do premio (uns 500 mil) + um contrato de sigilo e a estreia no programa.

E vocês, acham que a Ana Paula era atriz ou não??
Perfis no instagram com fotos legais para seguir:
Autor: F | Publicado: 2015-07-30T21:09:00-07:00

Se você ainda não segue a @flaapavanelli no insta tem que seguir, ela posta fotos todos os dias, e ultimamente é uma das mais famosas da rede social com 1 milhão de seguidores!

Outra Flávia que você deve seguir no insta é a @flaviacharallo

O insta da @Alexiafabriani é muito legal, não somente pelas fotos mas também porque ela dá varias dicas, é como um instablog, olhem os vídeos que ela posta são bem legais!

Eu fico abismada com a beleza dessa menina gente! @marcellecordeiroo

A @Rebeccablanke tem um estilo muito legal, alem das fotos serem inspiradoras, os looks também são!

É isso, alguém quer mais dicas assim?
Filmes sobre adolescentes e colegiais:
Autor: F | Publicado: 2015-08-25T19:18:00-07:00

Olá meninas e meninos, hoje vou indicar alguns filmes MUITO LEGAIS, desse tema de adolescentes e colégios, que eu gosto bastante, se você quiser mais filmes assim, eu faço outra listinha.

Cidades de papel: "Cidades de Papel" é uma história sobre amadurecimento, centrada em Quentin e em sua enigmática vizinha, Margo, que gostava tanto de mistérios, que acabou se tornando um. Depois de levá-lo a uma noite de aventuras pela cidade, Margo desaparece, deixando para trás pistas para Quentin decifrar. A busca coloca Quentin e seus amigos em uma jornada eletrizante. Para encontrá-la, Quentin deve entender o verdadeiro significado de amizade – e de amor.

 

 Coisas de meninas e meninos: Vizinhos desde criança, Woody e Nell não poderiam ser mais diferentes. Ela é estudiosa, ele é um atleta. Eles sempre pegaram um no pé do outro, até que um dia trocam de personalidade como em um passe de mágica. Muita confusão vai rolar até eles descobrirem como desfazer essa troca!

Aos treze: Tracy (Evan Rachel Wood) é uma adolescente inteligente e uma aluna brilhante. Um dia ela se torna amiga de Evie (Nikki Reed), a garota mais popular da escola. Esta a apresenta ao submundo do sexo, das drogas e da mutilação, o que cria uma nova Tracy e a coloca em conflito com seus colegas, professores e, principalmente, com sua mãe (Holly Hunter).

A super agente: Molly Morris (Miley Cyrus) é uma detetive particular criada nas ruas que é contratada pelo FBI para entrar disfarçada em uma irmandade de garotas de uma universidade e proteger a filha de um mafioso. Em sua nova missão, Molly deverá mudar de atitude e transformar-se num garota refinada.

Imaginem só: O colegial não é um conto de fadas, mas Ashley Tisdale (High School Musical) está à procura de um príncipe nesta hilária comédia. Mandy, a personagem dela, é convidada para a melhor festa do ano pelo garoto mais popular da escola. Existe, porém, um pequeno problema. A menina está de castigo. Para deixá-la estudar com as amigas, o pai lança mão de um recurso: o uso da câmera do celular. E, de 30 em 30 minutos, verifica onde a filha está. Agora, Mandy e suas colegas terão de botar a imaginação para funcionar. Do contrário, vão deixar o coroa irritado se acaso toparem ir a tal balada.
Perfis LEGAIS para seguir no instagram:
Autor: F | Publicado: 2016-03-03T14:52:00-08:00

Oi galera, tudo bem com vocês? Agora o blog vai ter conteúdos diferentes, espero que gostem, e vamos começar com dicas de instagram que você podem gostar de conhecer!

01.Hugo Gloss é um blogueiro e tem um instagram bem conhecido, ele posta várias fotos sobre famosos, noticias sobre celebridades e até mesmo novelas, o mais legal é que ele é engraçado. Na época da novela verdades secretas ele criou vários ''memes'', como Rajgrey.
instagram.com/hugogloss

02.A Taci é uma blogueira muito conhecida, então se você conhece ou até mesmo se não conhece, eu indico seguir ela, o insta dela é cheio de fotos legais, tudo colorido com a cara dela, e lá ela também conta novidades que vão acontecer com ela ou no canal do youtube.
instagram.com/tacielealcolea

03.Dica da Kah é um insta que com certeza vocês iram gostar! Nele tem vários vídeos de dicas ensinando coisas legais, além das fotos da Karina serem bem legais!
instagram.com/dicadaka
Flavia Pavanelli e MC Biel estão namorando
Autor: F | Publicado: 2016-03-09T11:12:00-08:00

Existia um boato que a Flávia Pavanelli e o MC Biel estavam namorando, tinha até snaps de outra pessoa mostrando os dois jantando em um restaurante, mas o boato foi esquecido, até que ontem a tia da Flávia postou essa foto que está acima no instagram e os boatos voltaram, o que vocês acham?
Eles formariam um belo casal na minha opinião.

obs: Biel deu uma entrevista para o programa sem filtro do youtube e quando perguntaram ele afirmou que sim, que já ficou com a Flavia.

Há também quem diz que ele estava com a Natália Cardoso, e que o fato dele não ter comparecido a festa de 18 anos da Flávia, foi porque a Natália não deixou, achei meio zoado esse boato, mas vai saber né...

O que vocês acham?
Foto com efeito ''fake'' no instagram
Autor: F | Publicado: 2015-08-23T01:16:00-07:00

Olá meninas e meninos, hoje vou ensinar a deixar a foto com um efeito fake, o que quero dizer com isso? Esses efeitos assim:

E não precisa baixar nenhum aplicativo, apenas usar uma ferramente do instagram:

01.Abra a foto no instagram
02.E vá na ferramenta LUX (o solzinho)

Dica: Esse efeito fica muito bonito em fotos ao ar livre.
Como ficar famosa no instagram:
Autor: F | Publicado: 2016-03-06T09:28:00-08:00

01.Tenha fotos boas
Esse é o principal e o que vai te ajudar, tenha fotos legais, criativas, ou um feed organizado pois isso chama atenção, através das suas fotos é que você pode conseguir o maior número de seguidores.

02.Siga todos de volta
Siga todos que te seguirem, mesmo que você não conheça a pessoa. Pois as vezes quando alguém te segue e você não segue de volta a pessoa da unfollow e aí você perde seguidor.

03.Siga pessoas aleatórias
É quase a mesma tática do sigo todos de volta, porem nesse você que ira seguir, vá em perfis de famosos, nos seguidores deles, e siga pessoas e espere elas te seguirem de volta, as que não seguirem você da unfollow.

04.App pra ver quem te deu unfollow
Isso ajuda se você usar as dicas 02 e 03. Tem gente que tem uma mania nojenta de seguir a pessoa e depois dar unfollow, então pra isso não acontecer baixe esses apps que você pode ver que te deu unfollow ou pessoas que você segue e que não tem seguem de volta. Dica de um app: followers

05.Use hashtags
Em todas as suas fotos: #flor #céu #trocolikes #trocoseguidores #sigodevolta #nuvem 
Use hashtags sobre coisas que estão na sua foto e também outras como #trocolikes, use também hashtags em outras línguas como inglês e espanhol: #love #girl #sky

Boa sorte!
Você gostaria que o super fake voltasse?
Autor: F | Publicado: 2016-07-24T23:31:00-07:00

Olá, fazia muito tempo que eu não aparecia por aqui, as últimas vezes eu mudei o assunto do blog pensando que fake era algo no qual mais ninguém se interessava porém não dei continuidade. Agora gostaria saber a opinião de quem ainda acessa aqui, você gostaria que o super fake voltasse?

Deixe um comentário, mesmo que for apenas um, voltarei a postar fotos para você! 

Beijos!
Prêmio Top of Busines 2012
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2012-07-04T04:38:00-07:00

As apresentadoras do Prêmio Top of Business 2012 Lika e Gigi Monteiro, e as ganhadoras do prêmio de 2012, as atrizes Adriana Biroli, Suzana Pire, Luíza Tomé, Zezé Motta e a modelo Valéria Valença receberam brindes dos  produtos da 
Alina Cosméticos no dia do evento.
Seja um Distribuidor Alina
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2013-04-27T12:18:00-07:00

Tenha lucro de até 300% na revenda de cosméticos profissional para Salão de Beleza. Estamos selecionando novos distribuidores em todo o Brasil. Oferecemos  produtos inovadores e de fácil aceitação nos Salões de Beleza, testados e aprovados pelos profissionais e clientes mais exigentes.Se você é esse profissional e gosta de desafios, essa é sua grande oportunidade. Entre em contato:
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Lançamento da linha Alina 2013 - 2014

Produtos diferenciados com forte apelo comercial, formulados com ativos da Amazônia, óleos exóticos como de cálamo, mirra, argan, canela e cana-da-china, semente de lino e muitos outros.Temos toda linha profissional para salão de beleza e linha cliente final, de fácil aceitação no mercado, testada e aprovada pelos profissionais e clientes mais exigentes.A Alina Cosméticos faz parte do Projeto Piloto de Desenvolvimento Cosméticos da região de Viçosa/MG, criado em 2012, com apoio do Departamento de Biotecnologia da UFV-SEBRAE-CENTEV/UFV-INOVATEC, órgãos que têm como missão apoiar a pesquisa, desenvolvimento de produtos de qualidade, capacitação e estruturação das micros, pequenas e médias empresas, criando condições favoráveis para o seu crescimento.
Cosméticos 

Um Setor em Crescimento
A indústria de cosméticos de Minas Gerais está investindo no aumento da capacidade, no desenvolvimento de novos produtos e em publicidade. O resultado deste trabalho já pode ser comprovado com o crescimento de 20% nos últimos anos, além da estruturação de novos negócios no setor.

Click na imagem para maiores informação
Innovation Link
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2012-12-06T11:20:00-08:00

A Alina Cosméticos é selecionada para integrar Projeto Piloto de Desenvolvimento Cosméticos da região de Viçosa. 

Notícias

Innovation Link – reunião promovida pelo tecnoPARQ discute o planejamento de um pólo de cosméticos na região
05/12/12

Empresários do setor de cosméticos da região se reuniram no Centro Tecnológico de Desenvolvimento Regional de Viçosa (CenTev/UFV) para discutir as etapas de elaboração do projeto piloto de Certificação para o setor de cosméticos em parceria com o Sebrae, o qual dará base para um projeto maior em parceria com a SEDE (Secretaria de Desenvolvimento Econômico do Estado de Minas Gerais).

Além da articulação desse projeto, o objetivo desse encontro foi também apresentar uma proposta de interação e oportunidades para as empresas do setor de cosméticos de Viçosa e região, bem como apresentar grupos e linhas de pesquisas da UFV, para prospectarem parceria para desenvolver novos produtos e, ou melhoria de produtos e ou, transferência de tecnologia. Para isso, o professor do Departamento de Bioquímica e Biologia Molecular da UFV, João Paulo Viana Leite, fez uma apresentação na qual destacou a busca por novos aditivos naturais na Mata Atlântica que possam ser usados na produção de cosméticos. João Paulo ressaltou o potencial de produtos como o açaí para o ramo dos cosméticos e destacou que a iniciativa do CenTev/UFV em aproximar universidade e empresários é bastante expressiva, porque atrai investimento externo para financiamento de pesquisas científicas.

Para a professora do Departamento de Tecnologia de Alimentos da UFV, Célia Ferreira, é importante que os pesquisadores se mantenham articulados a esse tipo de encontros, buscando acompanhar o desenvolvimento de novos produtos com base nas demandas da região.

Os primeiros resultados da reunião serão a base para a continuidade do projeto, que demandará novos encontros.

Marcos Meigre
Linha manutenção de cara nova
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2013-08-29T14:46:00-07:00

Embalagens da linha Manutenção da Alina também mudou

A linha de manutenção da Alina já estão com os novos frascos e rótulos que irão compor a nova linha. Os frascos serão na cor branca e os novos rótulos seguindo o mesmo designer da linha profissional com cores vibrantes, mas mantendo a perspectiva que identifica o produto pela cor do rótulo e não mais pelo simbolo.Essa identificação através da cor evitara que o cliente se engane com o produto a ser usado durante o banho. 

Com a descrição cada vez menor nos rótulos de produtos de higiene, é quase impossível identificar o frasco do shampoo ou condicionador na hora do banho, principalmente para quem tem problema de visão e tem que tirar os óculos ou as lentes quando entrar no chuveiro. Isso fica ainda mais difícil até mesmo para quem tem uma boa de visão, se o produto é importado e a descrição está em outra língua. Para não falar daqueles que ainda não sabem ler - e pode acreditar que são muitos, e de todas as idades- nesse caso a dificuldade em identificar o produto é ainda maior.

                                                                              

Para acabar com esse problema, a Alina usou e abusou da criatividade com um charmoso rótulo que identifica o shampoo e a máscara com muita praticidade na hora do banho. O rótulo verde identifica o shampoo e o vermelho identifica a máscara, e dessa forma não dá para errar. É só não esquecer a cor que identifica cada um deles na hora do banho.

  

Simples assim!
Alina continua recebendo prêmios em 2013
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2013-07-08T09:03:00-07:00

Troféu Internacional “The Quality Awards 2013”

Intercontinental Union For Quality INUQ premia a ALINA COSMÉTICOS, com o Troféu Internacional “The Quality Awards 2013” ou “Prêmio à Qualidade 2013”, o maior reconhecimento à Qualidade e Excelência Empresarial no mundo, pela sua excelente gestão de qualidade e sustentabilidade desenvolvida durante este último ano. A Cidade do Panamá tem sido escolhida para ser sede desta Solenidade Empresarial para o Brasil e a Iberoamérica nos próximos 22 e 23 de Novembro nos Louxosos Salões do Hotel & Resort Intercontinental Playa Bonita.
Promoção de novembro Alina
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2013-10-11T17:43:00-07:00

Promoção: "Eu quero Ganhar"
Vamos eleger a melhor frase e o vencedor ganhará um Kit Ion Blue e um Kit Manutenção" no dia 10/11/2013 para participar basta dizer em nosso Facebook porque você merece ganhar.

Para participar é só adicionar o nosso facebook e dizer porque você merece ganhar a promoção e não esqueça de compartilhar a foto postada pela Alina. As curtidas que ganhar dos amigos podem e vão ajudar na escolha da frase ... Corra e participe !!!
Hair Brasil 2013
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2013-04-06T11:04:00-07:00

Alina! Sempre a um passo a frente do mercado.

Me surpreendo em todas as edições da Hair Brasil, e com os lançamentos da maior feira profissional de beleza do país.Os lançamentos de 2013 que me chamaram atenção foram:

[...9 procedimentos em um único produto]“A escova Orgânica da Alina faz 10 procedimentos em um único produto e foi lançada em 2009”. Portanto para os clientes da Alina isso não é nenhuma novidade.

[...Diversos ativos em uma única linha capilar]“A escova T.T.I foi lançada em 2010, já totalmente isenta de formol, sendo a primeira escova progressiva com tratamento para cabelos quebrados e danificados do mercado”. Quem é cliente da Alina também sabe disso.

[...cabelos tratados em 1 minuto]“ As máscaras de Coco e de Açaí também lançadas em 2010 agem em menos de 1 minuto e já vem pronta para uso, não precisando injetar várias ampolas para aumentar a sua potencialidade”. Quem é cliente da Alina conhece e adora...

Os produtos da Alina são sinônimos de muita pesquisa e dedicação,  que se torna aos poucos um conceito natural de cosméticos para quem tem amor aos cabelos.Em breve lançaremos a nossa maior novidade em alisamento de cabelos que já está no forno, e que será a maior revolução do mercado. Com teste de eficácia que acompanhará o produto. Aguardem!
O que já era bom ficou ainda melhor
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2013-04-25T22:41:00-07:00

Alina está lançando novos produtos inovadores como anti-frizz, moduladores
de cachos, umidificador de cabelos, spray de brilho e muitos outros, usando nanotecnologia e produtos exóticos da Amazônia, da Mata Atlântica e Serrado Mineiro. 

Alina!

Conceito natural de cosméticos para quem tem amor aos cabelos.

Pequenos
detalhes que fazem grande diferença

Com a
descrição cada vez menor nos rótulos de produtos de higiene, é quase impossível identificar o

frasco do shampoo ou condicionador na hora do banho, principalmente
para quem tem problema de visão e tem que tirar os óculos ou as lentes quando
entrar no chuveiro. Isso fica ainda mais difícil até mesmo para quem tem uma boa de visão, se o produto é importado e a descrição está em outra língua. Para não falar daqueles que ainda não sabem ler - e pode acreditar que são muitos, e de todas as idades- nesse caso a dificuldade em identificar o produto é ainda maior.

                                                                              

Para acabar com esse problema, a Alina usou e abusou da criatividade com um charmoso rótulo que identifica o shampoo e a máscara com muita praticidade na hora do banho. O símbolo verde identifica o shampoo e o vermelho identifica a máscara, em tamanho estratégico e bem localizado no rótulo, que não dá para errar. É só não esquecer a cor que identifica cada um deles na hora do banho.

 

Simples assim!
LINHA DE COSMÉTICOS TOTALMENTE REFORMULADA
Autor: ALINA COSMETICOS | Publicado: 2013-03-11T13:02:00-07:00

A Alina Cosméticos está completando 6 anos de existência!

Muita coisa se passou desde então. Atravessamos várias tempestades que só nos ajudaram a nos tornarmos ainda mais fortes.

E você foi o responsável por grande parte dos nossos avanços e sucesso.

Hoje! Temos uma exclusiva linha de produtos para Salão de Beleza desde o relaxamento ao reparador de pontas com óleo de Argan.

Nossa linha de escovas progressivas que já eram inovadoras, passaram por um processo de aprimoramento se tornando ainda melhores e já considerada uma das melhores do mercado.

Conquistamos vários prêmios em 2012 com "Produto Inovador" e "Cosméticos para Salão de Beleza". 

É com o entusiasmo de estar oferecendo produtos de qualidade ao mercado que temos o prazer de convidá-lo (a).

Venha fazer parte da família Alina!

www.alinacosmeticos.com.br
o que fazer com o lixo eletronico?
Autor: Velho José | Publicado: 2011-03-13T11:16:00-03:00

Já tem alguns anos que identifico um problema da internet: a quantidade de informaçoes desatualizadas que atrapalham os usuários. é comum fazermos pesquisas e encontrarmos notícias de dois, quatro, seis, oito, dez, doze anos atrás, encontramos informaçoes que apenas nos atrapalham em nossas pesquisas. Evidentemente a história da internet está apenas começando e simplesmente apagar os fatos iniciais nao é interessante, se assim o fosse, nao teríamos os arquivos de jornais, as construções antigas, etc.    No entanto, algo precisa ser feito, o tempo que perdemos com informaçoes desatualizadas ao fazermos quaisquer buscas pela rede é considerável, e de alguma forma, informações precisam ser relocadas, nao sei como, mas um tipo de depósito precisa ser criado. Estamos produzindo muita informacao pela internet e rapidamente toda essa informacao se torna defasada e posteriormente se torna um entrave ao uso eficaz da rede. que as pessoas limpem suas informaçoes, que os provedores criem bancos de dados históricos, que os sites retirem informaçoes desnecessárias, se cada um limpar seu lixo, nao sobrará para ninguém.   por isso eu convido a todos: vamos deixar a rede despoluída!
o que é MAR-RIA Celícia?
Autor: Velho José | Publicado: 2011-03-20T18:10:00-03:00

o que podemos viver em um dia de ano? E o que podemos fazer em um ano de vida? Em um dia podemos fazer uma linda festa... em apenas um ano de vida, sorrindo, chorando, sujando fraldas e fazendo estripulias, dar muita alegria a toda a família! Quem, que chora por qualquer coisa, caga nas calças, quer atençao o tempo todo, e ainda assim faz com que nos sintamos felizes perto dela? feliz aniversário Maria Cecília!!Sabem porque o mar é tao grande?porque se alimenta de todos os rios...mas porque e como o mar se alimenta de todos os rios?porque se posiciona em um nível mais baixo que eles, assim, é capaz de absorver de todos eles!licao de humildade: sejamos simples o suficiente para aprendermos com todos, e assim seremos grandes!
dia das mães,sob várias óticas
Autor: Velho José | Publicado: 2011-05-09T21:54:00-03:00

Dia das mães!!!Aos pessimistas é um dia como qualquer outro,mas os comerciantes, estudiosos ou praticantes de marketing, criam necessidades nos filhos de dar presentes às mães.Aos otimistas é momento de curtir sua mãe, de ficar bem com ela, de dar carinho, presentes. Aos desavisados... é dia das mães? me esqueci! Vou ligar para minha mãe!Aos que perderam a mãe... é momento de recordação, de sentir saudade, de se recordar daquela que nos ensinou pela primeira vez o que é a vida. às mulheres que desejam ser mãe... calma! sua hora deve estar chegando... às mães, parabéns! sem voces nao existiríamos, nao teríamos aprendido as primeiras lições de amor!
cavalos anti-heróis
Autor: Velho José | Publicado: 2011-05-23T07:06:00-03:00

Vi um cavalo.A muitos parecia um cavalo selvagem.No entanto, nao era, uma vez que havia-lhe um montador.O Cavalo era visto como selvagem por fazer o mal às pessoas que estivessem por perto.Pobre cavalo.Muitos nao percebiam o que ocorria.O Cavalo era usado por seu montador para fazer o mal.O Cavaleiro  era mau, o difamado cavalo seu instrumento de prejudicar aos próximos.O cavalo vigiavapessoas estavam presas em um barracao.E o cavalo rondava a porta do Barracao, para nao saírem.Caso alguém aventurassem, o cavalo as perseguia, corria atrás delas em tom ameaçador.O cavaleiro esquivava:o Cavalo faz isso porque quer.Mas foi assim treinado pelo cavaleiro para perseguir.Havia uma cerca, e quem conseguisse atravesá-la estaria a salvo do temido cavalo. o cavalo se afastouaqueles que arriscaram ir à cerca.Lograram êxito em sua empreitada, conseguir fugir do animal.O cavalo e o cavaleiro, nada puderam fazer, pois a vitória é dos  que  enfrentam.
um canto antes de um pranto
Autor: Velho José | Publicado: 2011-05-02T06:18:00-03:00

Canta-te oh Galo!Encanta-me com tua beleza e imponência, de longe  te vejo, pois tu te revelas a nós e tu hás de ter  plena consciênciaQue mesmo sendo alto, nao estás a sós.Tens outros por companhia:India, Lua,Lage, Sao Francisco, Cascavel. Galo cantou no morro e hora de subirTrata-se de pensamento inefáveluma verdade de morros a existirVelha Cidade de Goiás, Teus mais antigos moradoressao ainda mais anciãos do que a estirpe dos GoyazesOs precurssores sao seus morros, que moram por aqui desde o início. Filhos da Serra Dourada, espalharam-se por toda a regiãopara dar curvas aos horizontes. oh morros! vós não morréis, mas vós moréis nesta cidade, morros que morram milenarmentemesmo que massacrem o meio-ambienteos morros merecem mais.   Nao sao apenas formações rochosas entre plenícies para agricultura ou pecuária, sao contadores de história,pois sao a própria história. Obrigado Canta Galo, pois na altura do teu silencio, o galo-vento cantou-me em versos prosáicos, tua necessidade de ser ouvido.
magias do futebol
Autor: Velho José | Publicado: 2011-05-16T07:31:00-03:00

nao sou um profundo conhecedor do assunto, mas sem dúvida, futebol é o esporte que mais encanta e move nossa vã humanidade.  O que tem de tão especial o futebol?      Dentre vários ingredientes ao fantático mundo da bola, o imprevisível. Bola na trave, nao vale ponto, pressão sob o adversário nao vale ponto, jogar bem, por si só, nao vale ponto.     O imprevisível é o melhor ingrediente do futebol, o inusitado. Jogadores as vezes sao vaiados durante 89 minutos, fazem um gol no final e são considerados heróis.      Os imprevisíveis acontecem e aumentam a sedução do futebol. Quando foi a última vez que o Santos foi bi-campeão paulista? o Atlético Goianiense nunca havia sido, como o Bahia de Feira de Santana nunca havia ganhado o campeonato baiano, ainda mais disputando a final na casa do adversário! O Internancional, ao longo de décadas de Grenal, apenas conseguiu ganhar um título na casa do Gremio por tres vezes.      E tantas outras coisas que aconteceram por aí, que nao sei pois apenas acompanham as grandes notícias do planeta bola. mas certamente muitas outras coisas imprevisíveis estão por aí.
Uma Semana por um Ano
Autor: Velho José | Publicado: 2011-04-25T06:31:00-03:00

"Sede santos, porque eu sou santo."     A pequena passagem que está no livro de 1 Pedro 1:16 da Bíblia me faz pensar no risco de termos uma semana santa. O Criador quer que sejamos santos,não apenas tenhamos uma semana de santidade, pois se assim o é, o que será de nós nas demais semanas?     Uma semana dedicada à santidade não é para sermos pecadores nas demais semanas do ano, porém para sermos especialmente santos nessa semana, incólumes, imaculados, límpidos. Aprendamos novos significados para a Semana Santa, ou talvez, aprendamos o significado original dessa semana, mais do que um simples feriado, é momento de refletirmos sobre a nossa santidade,e lembrarmos o Crucificado, nosso exemplo máximo de santificação, espelho e caminho para nossas vidas.        A Semana Santa não é apenas um momento para lazer, turismo e preguiça, é antes e acima disso, um momento para santificação pessoal e homenagens a Cristo.     Vá, aproveite ao máximo a sua semana Santa, seja o mais santo possível, esse é o intuito! Mas continue vivendo em santidade ao longo das outras semanas... afinal, mais vale um pouco feito ao longo de muito tempo do que muita coisa feita de uma vez só.        Sejamos Santos, nada é melhor do que isso! E tenhamos a Semana Santa como um momento especial de santificação, de busca, de valorização de nossas ações santificadoras.
Autor: Velho José | Publicado: 2011-04-18T06:44:00-03:00

Já me acostumei com a tua voz... mesmo que por vezes, estridente e prolongadatua voz vem dizer "bom dia" a todos nós. já aprendi a acordar com voce. Será que todos sentiremos sua falta?Será que voce vai nos deixar também?Querem arrancar voce de nós, mas falta ainda alguns Sinaisdo que pode vir a ser o último Sinalse o Sino do Colégio Jubé nao tocará mais.
entre cupins e carunchos... todos temos problemas
Autor: Velho José | Publicado: 2011-03-27T17:45:00-03:00

Ainda nao conheci um ser humano que nao tivesse problemas, pequenos ou grandes, todos temos algum revés em nossa vida.  Disse  um budista que sempre estaremos enfrentando algum tipo de situacao controversa em nossa vida, como aqueles círculos concentricos quando jogamos uma pedra em um lago, faz-se um círculo, quando ele se afasta, surge outro, assim, sao os problemas. Mas li uma vez,  uma história de uma moça que se dirigiu a um pastor evangélico e disse a ele:-pastor, minha vida está uma maravilha, posso dizer que nao tenho problema algum! o Sábio homem assustou-se e disse:-Minha filha, vejo que está faltando muita oracáo em sua vida! Será que nao existem ao seu redor, dezenas e dezenas de pessoas com vários problemas que voce pode ajudar?   Sempre haverao os problemas, percebi isso ainda na adolescencia, ao ver uma, também adolescente do entorno de Brasília chorando pois sofria um tipo de "bulling social", pois nao era do plano piloto e seus colegas, que eram,  a chacotavam, pois ela era da periferia. Ela chorava e dizia:-Eu nao sou pobre! mas moro no Gama!    problemas.... quem nao tem dá um jeito de criar algum para ter. os adolescentes sao experts nisso...     Mas quero agora pensar nos problemas de outra forma, quero pensar nos problemas como cupins e carunchos.  Ambos sao problemas que vao surgindo aos poucos, um dia nao existiam, outro dia... lá estao eles, morando em nossos móveis, degustando de nossos objetos de madeira... mas algo difere deles.      Os cupins sao um grande problema, mas uma coisa ninguém pode acusá-los: eles nao se escondem, constroem suas conhecidas casinhas, seus túneis e qualquer um pode se encontrar com eles. Cupins sao problemas que sao revelados, nao ficam se escondendo de nós e aparecendo apenas quando a situacao está irremediável.      Já os carunchos sao piores, é difícil encontramos esses bichinhos... entram dentro da madeira e ninguém os ve, sao discretos, e quando se menos inagima, já comeram tudo o que tinham para comer, vao embora.       Assim, também é na vida, existem problemas que vao dando sinais, e temos condicoes de remediá-los antes que a situacao se torne insustentável, mas existem outros problemas que quando dao sinais, já costuma ser tarde demais.      Temos entao duas licoes aqui: cuidado com os problemas que estao aparecendo, quanto antes nós os resolvermos, mais fácil será a solucao. e mais cuidado ainda com os problemas que nao dao sinais, controle, fiscalizacao e atencao, sao requesitos fundamentais para nao nos enganarmos com esses problemas, achando que está tudo bem, e derrepente perceber que nao há mais, cerne, apenas a casca.
#Someone Like You
Autor: Janela pro Céu | Publicado: 2011-11-06T12:16:00-02:00

Hoje fui presentada com um belo texto da minha amiga Denise,sempre disse a ela que tudo que ela escreve eu tenho a impressão de que é um recado indireto para mim, as vezes nem é, mais eu acho mesmo assim.Denise é daquelas amigas que sabe o que eu estou sentindo pelo tom da voz, ou o jeito que eu atende o telefone, é ela que diz que eu sou travada,medrosa e mole, que tenho que da menos importancia para certas coisas.Emocionem-se.
Carmem

#Someone Like You

Há tempos eu cheguei a conclusão de que de fato eu não tenho a mínima idéia do que eu quero, sei lá as vezes eu quero tantas coisas que me sinto sufocada, tenho urgências que não consigo suprir, eu sempre digo que sou paciente mas eu não sou,não sou e nem quero....nao quero mais ser aquela que sempre espera...Eu quero ser feliz, quero que a pessoa que esteja ao meu lado sinta-se feliz so pela minha presença.

Eu sempre aparento uma tranqüilidade que eu não tenho, uma despreocupação..quando dentro de mim só existe intranqüilidade e sentimentos que eu não sei lidar...Sabe o que é? Eu to cansando. To cansando de me esconder, to cansando de fingir, to cansando de bancar a pessoa mais legal e mais perfeita do mundo. Puta que pariu, eu sou cheia de defeitos, cheia de coisas mal resolvidas, cheia de amores não correspondidos e amores enjoativos, às vezes encho o saco de mim, às vezes encho o saco do mundo! Eu não quero mais bancar aquela mulher dócil, fácil de lidar. Quero ser eu mesma, bem chata, sincerossida, louca, aquela que gosta de solidão.. Eu sou assim: Ansiosa, angustiada, quero tudo pra ontem. Quero que tudo aconteça depressa, porem caminho devagar. Estou sempre acima do peso, adoro arroz, bife e batata, mas chocolate so se for branquinho. Sou carinhosa, meiga, adoro tocar nas pessoas, mas detesto que me toquem. Precisava aprender a ser menos urgente, diminuir a intensidade. Abstrair. Prender as feras, ser mais mansa. Falta um botão de pause por aqui, uma sinaleira interna. Falta algo para acalmar a alma. Eu não dou conta do meu vício de querer mais..e eu quero sempre mais..e busco..

Eu estou ‘’em busca’’ de um amor verdadeiro, que goste de música boa, ficar de pijama, de enroscar os pés para aquecer. Não quero amores fugazes, eles podem ser intensos, mas nunca chegam na parte do pijama. Ardem na paixão, mas raramente descansam na fraternidade. Adoro ver o nascer do sol, pisar na areia da praia quando o dia está amanhecendo. Adoro a sensação que a praia é só minha. O que eu procuro em demasia é o sentimento, eu escrevo poesia e tenho surto quando vejo injustiça. Eu procuro em livros e discos um motivo para amar... Eu não quero alguém inseguro, incerto, imaturo, cujo maior perspectiva de futuro é aquilo que vai fazer daqui a 10 minutos. Ou nem isso. Também não preciso estimular alguém todo dia para que se sinta motivado. Já preciso fazer este trabalho comigo mesma. Não preciso da tua falta de humor ou mudanças repentinas de comportamento. Não quero alguém que me gere mais dúvidas do que certezas. Filosofias bastam as minhas.
Denise Stephany
Horas
Autor: Janela pro Céu | Publicado: 2012-02-09T23:29:00-02:00

Que as horas passem muito lentamente,E ela fique aqui do meu lado,
Eu não sei oque acontece, Mais quando ela chega meu espirito vibra de alegria,Meus olhos não sabem disfarçar,E se vai embora a sisudez toma conta de mim.

Carmem
Outro olhar sobre Teresina
Autor: Janela pro Céu | Publicado: 2011-08-30T10:13:00-03:00

O que seria de Teresina sem a movimentação da praça da bandeira o frenezi da paisandu com a nudez desconcertante de suas  meninas,sem a macaúba, e o seu negão,capelinha de palha,inferninho,pirajá e primavera.O que seria dessa terra se não se dividisse entre zabelê e metara,poty e parnaiba, modernos edifício e fosseis de 2 milhões de anos, o que seria desse pedaço de chão se não fosse essa proximidade com a linha do equador, e esse calor, que os nacidos aqui insistem em dizer que é puro calor humano.Há Teresina o que seria de ti se não fosses tão atípica e acolhedora, se não nos desse de cortesia um céu tão azul no mê de Agosto.A quem diga que para ser perfeita só precisaria ser banhada pelo mar, a esses eu digo:" o mar de teresina fica no céu da boca das meninas".

Carmem