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Ai, ai, ui, ui!
Autor: Andrezza Mansour | Publicado: 2009-07-06T11:26:00-07:00

   Ok, preciso fazer um desabafo.  Em nome das mulheres mais vaidosas do mundo, venho aqui fazer um apelo:    SER MULHER NÃO É FÁCIL!!  Afinal, mulher que se prese, não sai de casa sem estar com uma pele bonita e saudável, com uma maquiagem bem "básica" incluindo blush, base, rímel e uma passada de lápis de olho - só pra realssar mesmo. Isso sem falar do perfume porque, eu por exemplo, me sinto absolutamente PELADA sem o meu preferido!! Além da roupa né, que não pode ser exagerada, mas tem que te deixar elegante, bonita mesmo.  Isso tudo que eu relatei ai em cima, pode ser SÓ pra ir até um supermercado, até a farmacia, ou até mesmo pra tomar um café com uma amiga. Ocasiões que exigem um pouco mais de preparo, pedem também "um pouco" mais de tempo. Por exemplo, pra ir jantar fora com o namorado, eu tomo um banho de pelo menos meia hora, pra relaxar bem! Escolho entre mil roupas, uma que valorize o que eu tenho, e ao mesmo tempo, disfarce o que eu tenho demais. O sapato nem sempre precisa ser da mesma cor da roupa, na maioria das vezes ele pode ser o contraste do seu visual - e em 99,9% das vezes, minha querida, ele vai ter um salto M-O-R-T-A-L. Você vai querer tirar, vai se morder, vai almejar uma pantufinha, mas vai ter que aturá-lo. Até o fim - da noite.  Você acha isso tudo uma extrea futilidade? Engano seu. Porque se nós não cuidarmos de nós mesmas, quem fará isso pela gente? Vocês, meus amores do sexo oposto, é que não vão... Muito pelo contrário, vocês nem se quer vão notar a nossa presença! Então tudo isso é sim necessário, nutre a nossa auto-confiança e nos deixa simplismente radiantes, e não só para os homens, mas PRINCIPALMENTE para nós mesmas!  Só de falar dessas responsabilidades todas que nós, mulheres, carregamos conosco, já estou até ficando cansada... Porque eu nem comecei a falar da depilação, da manicure e do cabelereiro, da academia... Ok, deixa pra uma proxima!! Beijos queridas, continuem me acompanhando aqui :)
O espinho da rosa
Autor: Andrezza Mansour | Publicado: 2009-07-07T17:28:00-07:00

A mulher, e não só a Brasileira, mas todas as mulheres do mundo tem consigo uma coisa poderosa, que talvez seja de todos os sentimentos existentes, o mais aproximado da loucura. Elas sempre sentem tudo.Com certeza nós, mulheres, gostamos de expressar nossos sentimentos. Existe aquela que prefere chorar sozinha, pra colocar pra fora aquela pressão angustiante sem que ninguém a julgue fraca por isso. Existe também aquela que, não importa o tamanho do problema; sempre vai estar com um enorme sorriso estampado no rosto pois, é nele que ela busca forças para enfrentar todas as complicações.Somos constantemente chamadas de exageradas, melindrosas, mas eu mesma sei, o quanto é dificil lidar com essa explosão de sentimentos que existe dentro de mim... Afinal, que mulher no mundo nunca sentiu uma vontade inquietante de chorar, sem nem saber de onde ela veio? Uma mulher sempre vai estar de braços abertos para acolher e apoiar aqueles que ama, e nunca abaixaria a guarda perante uma ameaça.E uma coisa que eu constumo dizer é que, por tras de toda a suposta futilidade do sexo feminino, um homem sempre irá encontrar um porto seguro, uma verdadeira companheira.E são caracteristicas fortes como a persistência, a dedicação e a coragem que fazem de nós, verdadeiras mulheres...
Pondo o pingo no i
Autor: Andrezza Mansour | Publicado: 2009-07-26T10:58:00-07:00

Andei lendo alguns textos num blog recomendado por uma amiga, entitulado "Manual do Cafageste - para mulheres".Achei interessante que o autor do blog, tenta dar dicas para as garotas que frequentam o site, com a intenção de exclarecer suas dúvidas sobre como os homens pensam, sobre o que eles acham vulgar, e etc... Mas o que mais me chamou a atenção é que, quando o autor responde a estas perguntas, as meninas se revoltam e o chamam de machista.Pera lá.Vocês bem sabem que eu sou uma admiradora das mulheres e adoro ser uma delas, porém, vamos ser francas aqui, nós sabemos muito bem que somos muito diferentes e que, existem sim estereotipos nesse quesito, que não são nenhum tipo de preconceito. São apenas algumas 'coletaneas' de pessoas que tem as mesmas atitudes em determinada ocasião.Exemplo: tem MUITA mulher por ai que se sente encomodada em ser chamada de "fácil", mas não faz nada para mudar a situação. Fica com varios caras por noite, transa com qualquer um por puro tesão.A minha opinião sobre isso?Acho que a mulher que tiver atitudes semelhantes a estas que citei, está certa. Faz o quer, o que acha coerente. Neste caso a mulher vai atrás da vontade sem dar qualquer importancia a reputação. Porém ela não pode depois vir reclamar da ''fama'' que adquiriu, pois uma mulher de personalidade assume o que gosta e não tem vergonha disso. Homens comentam mesmo, é normal - afinal, você se fosse homem, iria querer namorar sério com a mariazinha que deu pro bairro todo? NÃO. Mas bem que iria querer tirar uma casquinha dela, não ia? Não acho pertinente ficar aqui julgando uns e outros, porém NÓS temos que fazer por merecer respeito. Se você gosta de dar por dar mesmo, só por vontade, assuma. Ninguém tem nada com isso, mas você tem que se auto-afirmar do jeito que é e do jeito que gosta de ser, isso não te faz menos mulher - Muito pelo contrário, isso é personalidade. E nem por isso os outros podem faltar com respeito com você, você mesma tem que impor os limites.Afinal, transar por puro tesão é uma coisa, agora, transar com um cara a hora que ELE quer, do jeito que ELE quer, é outra bem diferente... Você não tem como ser respeitada apos ceder a tais vontades de um cara que você mal conhece.
Olhos coloridos
Autor: Luiz Bicalho | Publicado: 2008-02-06T06:21:00-08:00

 Vícios coloridos do teu olhar furtacorTeu olhar tricolorMelazulpastelTeu olhar infielAmielTua cor que se derrama de cabelos e ventasSoprando mentas cruentas amarelentasTormentasViciantes amantes do teu olhar bicolorAmormente inclementeSofregamenteArdentemente
Amores
Autor: Luiz Bicalho | Publicado: 2008-04-25T11:56:00-07:00

Tantos amores perdidosTantos amores quase esquecidosEm cada rosto e cada palavraBusco um novo amor nova confiançaOnde foi que perdi a capacidade de ouvir e me enlevarOnde esta perdido o meu sonhar?Talvez em cada mulher que se foiTalvez em risos perdidos de crianças que cresceramTalvez nos vagões balançantes de pessoas atrasadasQue todo dia se acotovelam no chegar e no partirEu passo lentamente pensando em mudar o mundoE pensando em tantos esforços perdidos, homens e mulheres já desesperados pela vidaEu quero mudar o mundoE mudo continuamente minha vidaSem achar o amor que um dia perdiSobrando em sorrisos e risos um coração duro que nem açoTalhado para a lutaPouco afeito ao amor
Contando
Autor: Luiz Bicalho | Publicado: 2008-08-18T16:51:00-07:00

Criança ainda, eu contava estrelassE muito antes de Star Treck eu viajava por sois e planetasEm espaçonaves mais rápidas que a luz A força do pensamentoPercorrendo galáxias inimagináveisEu contava as estrelasE também contava a elasAs minhas tritezas e alegriasSonhos, amores e decepçõesEm noites repletas de imaginaçãoDepois, um dia, surpreso, descobri  que Bilac ouvia estrelasMas não as contavaE contei números e dinheiroVirei contadorMedindo balanços e lucros no escritório do meu paiE contando a noite os sonhos para as estrelasE em números traduzi as medidas da TerraContando seus números e sua ciênciaContei e calculei com Newton e EinsteinEquações e formulas desciam velozes pela minha boca em forma de númerosEu contava mais altoContava as formulas de Einstein e as equações de ondaContava aindaSonhos e amoresAs estrelas doiradas que iluminavam o céu negroContando segui a vidaE contando estrelas e ondas cheguei a revoluçãoE como foi isso eu não conto nãoEu agora ouvia estrelas junto com BilacE sonhava Conto agora pessoas e sonhosConto números frio da economia e vidas sofridas neste mundo cruelEu conto e sonhoE de ponto em pontoAumento um conto
Neblina
Autor: Luiz Bicalho | Publicado: 2008-04-25T11:55:00-07:00

A neblina amanheceu cantandoAs gotas pequenas de água molhavam meu rostosE cantavam canções antigas de ninarO homem chorava o desespero e o desempregoOutro olhava calado o trem cheio deseperadoA neblina cantava e engolia desesperos e desesperançasDo salário baixo e do desempregoEra um canto baixinho que subia de cada gota Que descia no rosto da mãe sem dinheiro para comprar o leiteE os filhos rindo com a neblina cantante ainda não sentiam a fome que chegariaA neblina amanheceu cantando Canções antigas de ninarOs prédios subiam e subiam homens construindoAs gotas cantavam enquanto o meu rosto olhava a paisagem sombriaQue a tantos parecia um canto alegre de um novo dia
Versos pobres
Autor: Luiz Bicalho | Publicado: 2008-08-27T04:15:00-07:00

Queria eu ter a sutileza de um poetaQue um dia soube extrair versos de um homem comendo em uma lata de lixoA doce ironia de um versejadorQue se abaixou na hora do socoMas nãoMeu versos descem como chumbo frio caindo no chãoDuros, irritantesDescem crus pela garganta e incomoda sua má disposiçãoTalvez se escrevesse com pena molhada na tintaTalvez se escrevesse com lápis e papelMas os versos saem insossos deste martelar incessante em teclas de plástico e metal E sem ter sutileza, leveza ou ironiaAo ver que pobre no mundo é quem ganha menos de 1 dolar e 25 cents por diaAo ver em linguagem fria de números que os pobres estão diminuindoAo ver esta mentira contada de forma tão friaApenas sobra a desilusão, a decepçãoDe em versos apenas saber dizerQue no coração bate o ódio e a determinação
A dor não começa no coração
Autor: Luiz Bicalho | Publicado: 2008-04-18T11:19:00-07:00

A dor não começa no coraçãoA dor se espalha dos olhos para todo o corpoAs lagrimas descem e queimam o rostoA cabeça dóiE depois os dentesOs dentes do coração E você tenta esquecer Esquecer todas as mulheres que passaramEsquecer a adolescente de cabelos compridos que você adorou quando tinha 15 anosEsquecer as namoradas que te deixaramEsquecer a loira que nunca te viuA morena que você desprezou e que deve ter chorado mais que você chora hoje E principalmente você tenta esquecer todas as alegrias que ela te deuQuando você a carregou até a cama, brincandoQuando ela te cuidou ao estar doenteQuando vocês foram ao cinema ver um filme boboQuando viram uma peça chata e você ficou feliz ao saber que ela também achava que era chata E tenta esquecer o seu olhar de felicidade E tenta esquecer o simples caminhar juntoE seu carinho no telefone que se transformou em frieza Mas vou lembrar cada vez que alguém chegar pertoVou lembrar da tua frieza, do negar Vou lembrar em cada dia, em cada hora, em cada minutoVou lembrar que amar so rima com sofrer Vou lembrar que não quero amar Que não posso me entregarQue cada entrega é dor, Porque esqueci a lição apreendida?Por que fui te amar se não queria? Se um dia lembrar de mim, de meus carinhos e meus cuidadosEntrega para tua filha quando crescer para que ela saiba como tratar seus amadosFazendo-os sofrer antes que eles o façamEntrega para teu filho para que nele se fortaleça a vontade de não casarQue se tornar um casal só quebra você em cada separação E elas vêem sem que você queira, sem que você saiba Pregue em cada canto da tua nova casa para que ela saiba o que é dorEntrega para o teu futuro amor para que ele se previnaE saiba que um dia uma triste sina o espera Aprecie cada letra e cada gota de dorE, algum dia no futuro, Lembre-se com alegria dos dias que tivemosLembre-se que já fomos felizes e que te dei felicidadePasse na minha sepultura e traga rosasE lembre-se que você matou quem te amou
Derreter na Chuva
Autor: Luiz Bicalho | Publicado: 2008-09-15T06:01:00-07:00

Coitados de nós que derretemos na chuvaCoitado do mendigo que sofre com a chuvaCoitada da namorada cujo amado não veio por causa da chuvaCoitado do esposo cuja mulher ficou presa na chuvaAh, a chuva já lavou minha alma e meu coraçãoE derrete nosso ânimo e nossa vontadeEnquanto por encostas desencostadas descem barracos e vidasE nas beiras de rios e lagoas pessoas perdem casas, filhos e irmãosNa ChuvaChove como se fosse chover o ano inteiroChove por todo o aquecimento global mais chuvoso que solorentoBolorento Chove e espalha a chuva de sofrimentosNem se nota a lagrima de quem sofre ...na chuva
Autor: Mandy | Publicado: 2012-09-25T15:32:00-07:00

Já decidi não importa mais
O que ficou pra trás.
Enquanto houver forças
Enquanto eu respirar,
Mesmo sem haver canção
Ao bater meu coração
Vou Te adorar, vou Te amar.

Já decidi não importa mais

O que ficou pra trás.
Se a vida secar e não mais brotar
Se os olhos fecharem e a chama se apagar
Vou Te adorar, vou Te amar.

Nada é mais forte que o Teu amor
Podes curar minha dor
Vou sacrificar o que sou
Te entregar meu louvor

Nasci pra Te adorar, Te amar
Nada vai me impedir!
Nasci pra Te adorar, Te amar, Jesus!

Tu És o dono do meu coração, Jesus!

- Nasci pra te adorar (Filhos do Homem)
Autor: Mandy | Publicado: 2011-11-05T12:28:00-07:00

Clamo a Deus,
porque sei, não sou nada,
estou fraca, mas também sedenta.
Os maus dias descrevem um peregrinar insuportável
marcados por distanciamento mais sólido.

Eu me retraio, pois sei que preciso
desesperadamente sobreviver em tua presença.

Cristo, procura-me como o ar,
sobre as ondas do mar onde me perco
entre os naufrágios da vida?

Mandy
Nothing But The Blood/Hosanna (Brooke Fraser)
Autor: Mandy | Publicado: 2011-11-05T12:14:00-07:00

O que pode lavar meus pecados?

Nada além do sangue de Jesus.

O que pode me restaurar novamente?

Nada além do sangue de Jesus.

Oh, precioso é o derramar

que faz-me alvo como a neve.

Nenhuma outra fonte eu conheço.

Nada além do sangue de Jesus.

Hosana, Hosana

Hosana nas alturas!
Deus...
Autor: Mandy | Publicado: 2013-05-24T15:02:00-07:00

Quando penso que teu silêncio é inação, descubro desde logo que ele é rota e que fala muito mais do que espero. O teu amor sussurra, meu coração se aperta só porque sabe que teus olhos repousam sobre mim.

Mandy
Autor: Mandy | Publicado: 2013-05-21T09:38:00-07:00

Minha alma é terra seca.

O meu coração deseja

Sentir o teu amor,

Ouvir teu
coração e descansar em ti.

Ao redor
ninguém pode me ouvir

Desconhecem
meu interior

Só tu sabes
quem eu realmente sou.

 Erros e acertos,

Qualidades e
defeitos

O jeito
certo e incerto que vem de mim.

Tu tens sido
auxilio e esconderijo

De noite
penso no teu cuidado.

Eu tenho
sede de ti, oh Senhor

A tua graça
é o bastante para mim e é melhor do que a vida.

Minha alma
tem sede de ti e se apegou aos teus braços.
Longe de ti...
Autor: Mandy | Publicado: 2012-10-29T12:02:00-07:00

Estarei longe de mim mesmo

Serei refém da distância e da saudade...

Vítima de meus ressentimentos,

Poço de fragilidade mórbida,

Terei um vazio maior que o infinito.

 Só sei que pertenço a ti e a alegria do teu abraço, 

para onde poderia ir se só tu tens as palavras de vida eterna?
O amor de Deus...
Autor: Mandy | Publicado: 2011-06-19T10:25:00-07:00

Nada que eu possa transmitir em palavras,
Certamente incontável, como nas estrelas do céu, infinito como a plenitude do Pai.
 Ao vislumbrá-lo haverá em mim lembrança do Deus da minha salvação
Haverá em mim satisfação e desejo de habitação nos átrios do pai.

Nada como teus átrios, mil lugares juntos jamais poderiam se comparar ele....
Só Teu Deus é habitação e segurança em todas as alegrias que esta contemplação me traduz.
Autor: Anna Amélia de Faria | Publicado: 2013-12-04T16:01:00-08:00

arrumar a louça, arrumar a louca, lavar, tirar, deixar em determinada posição, aprender a entrar na zona de concentração, aprender com o trabalho íntimo, criar outros campos de força que independem das grandes visibilidades, trabalhos e dias, trabalhos manuais, artesanias caseiras, olhar o que excede, olhar dentro e fora para saber cuidar melhor, deixar escorregar e cair e quebrar e comprar outro e cuidar e compreender que tudo quebra e vai embora e nem por isso a gente deixa de ser cuidadosa e de limpar e de reparar e mesmo assim perder para sempre... aprendi isso tudo na cozinha entre copos e garfos e facas e pratos, panelas, tampas, louças, potes, bules......
Autor: Anna Amélia de Faria | Publicado: 2013-01-05T19:09:00-08:00

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Riscado o vidro da vida. Vidra. O douro da vida. Vidra. O duro da vida. Vidra.
Autor: the black | Publicado: 2011-01-24T16:29:00-08:00

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Poucas pessoas me encantam.
Autor: Camila Barcelos | Publicado: 2012-10-11T13:35:00-07:00

     Eu gostaria de dizer que o mundo está repleto de pessoas especiais, bons corações e almas floridas, mas eu seria ingenua demais se acreditasse nisso. Existem pouquíssimas pessoas assim no mundo, e por isso eu digo: poucas pessoas me encantam.

     Eu não sou a pessoa mais legal do mundo, e nem pretendo. Compreendo que todos possuem defeitos e qualidades, e também sei que gostar ou não de uma pessoa é absolutamente relativo. Eu adoraria ser uma pessoa fácil, simpática, que se da bem com todo mundo, mas, ninguém me ensinou a fingir assim ou ser superficial o bastante para que todos consigam me cativar.

     O tempo passa, e cada segundo que vivemos serve para evoluirmos, e em determinado momento, nos damos conta que nem todas as pessoas em nosso caminho, foram feitas para seguir adiante ao nosso lado, e começamos a avaliar quem queremos como companheiros nessa estrada. Em outras palavras: nós escolhemos pessoas, e eu, gosto de escolher as que me encantam.

     Eu não sei descrever exatamente o que me encanta nessas pessoas, mas apostaria em carater. Eu sou completamente encantada por pessoas que, apesar de terem defeitos, sabem respeitar e considerar as pessoas a sua volta, pessoas que dizem logo de cara 'a que veio', que são honestas, sinceras. Mesmo que essas pessoas sejam reclamonas ou desatenciosas, mesmo que elas não atendam todas as minhas expectativas e que não sigam exatamente meu roteiro, eu quero elas sempre ao meu lado.

     Sei lá, poucas pessoas me encantam, e essas raras que o fazem, quero que sempre caminhem comigo, quero que estejam sempre aqui.
Meu ídolo.
Autor: Camila Barcelos | Publicado: 2012-06-28T10:46:00-07:00

     Meu ídolo, sou eu. No duro, eu sou minha fã de carteirinha e minha fã número 1. Inclusive tenho um 'fã club' que conta com um integrante, que na minha opinião, é a pessoa mais importante do mundo: eu! Egocentrismo? Narcisismo? Estou 'me achando? Não, não: Amor próprio. Todos deveriam experimentar. Admiração. Foi isso que a vida me ensinou a ter por mim mesma. Todos nós somos admiráveis em algum aspecto. Todos.

    Auto admiração evita uma série de problemas. Evita rugas, lágrimas, discussões, e até problemas de saúde, como depressão, stress, aneurismas, derrames, infartos e até suicídios... Admiração por si próprio traz benefícios que plástica nenhuma consegue. Estar em dia com a nossa auto estima faz bem pra pele, pro cabelo, pra mente, pro corpo e para as nossas relações interpessoais. Abre portas, sorrisos e abraços.

     Idolatria por ser quem você é, um exercício diário e imprescindivel para a sua felicidade. Se ame a cada amanhecer, a cada segundo de existência. Aprenda a enxergar suas próprias qualidades sem esperar, e nem precisar, que os as enxergue também. Pense todos os dias, nas coisas pelas quais você ja passou e sobreviveu, superou, e o quão forte essas situações o deixou. Não se substime jamais. Sonhe, acredite, realize e recomece novamente, sempre reinventando uma maneira de se manter ativo e realizado. E quanto ao que não der certo, paciencia, perfeição é algo inexistente.

     Você pode relaxar às vezes. Pode acordar desanimado três ou quatro dias no ano. Pode odiar o seu corpo uma vez no mês. Mas por favor, a maior parte do tempo, exercite seu amor-próprio. Exercite a sua capacidade de se admirar. Reconheça seu esforço, seu caráter, seus valores, seu bom gosto, bom senso e sua ética. Reconheça sua natureza humana. Aceite a dor e a delícia de ser quem você é!

     Admirar-se está entre as coisas mais lindas que uma pessoa pode fazer por ela mesmo. A partir disso, a pessoa se sente tão segura, tão bem, que os outros começam a exerga-la de uma outra forma, de uma forma melhor. Além de se gostar e aceitar, sentir-se uma pessoa querida, admirada, faz o ego ir 'muito bem, obrigada!'.

     Repita comigo: Eu me amo! Eu me adoro! Eu me admiro! Eu me respeito! Eu me idolatro! E claro, eu não posso mais viver sem mim!
Pequena...
Autor: Camila Barcelos | Publicado: 2012-08-23T17:05:00-07:00

     Eu sempre quis alguém que me chamasse de pequena... Que foi? Tem gente que quer principe encantado, um cara lindo, um cara rico... eu queria um romance oras, cada um é de um jeito! Eu sei la, tem certas coisas que a gente esconde de si mesmo, e depois custa a  encontrar, como quando eu escondi meu coração e só o reencontrei anos depois! Mas isso eu sempre soube: queria alguém que me chamasse de pequena!

     Aí eu encontrei um cara! Sabe quando você olha uma pessoa e todas as outras pessoas a sua volta somem? Ou quando voce olha uma pessoa e sua cabeça da um pulo em marte, visita o cinturão de orion e depois volta dando loops até a terra, em 3 segundos? Então, foi assim, bater o olho e achar meu coração que estava escondido! É engraçado relembrar...

     Existem pessoas de todos os tipos, e elas esbarram com você todos o dias, o tempo todo, por toda parte! Mas existe um tipo especial, o mais raro de todos, que são pessoas feitas com poeira de estrelas! São um tipo tão raro, mas tão raro, que só conheci um até hoje! São as criaturas mais lindas e encantadoras que existem! Quando você as abraça, sente-se seguro, como se tivesse voltado pra casa! O cheiro delas é uma anestesia, e o beijo... o beijo te faz flutuar como pluma acima de um jardim muito florido!

     Mas pessoas 'estrelas' são dificeis. Elas são humanas afinal, e tem la seus defeitos. Elas se sentem confusas, com medo, e por vezes metem os pés pelas mãos, e sem querer (ou por querer, não se sabe ao certo) acabam machucando, as pobres criaturas que desavisadas se encantaram por elas, logo no primeiro olhar... E tudo acontece tão rapido, que você não tem tempo de dizer, que gostaria de ser chamada de pequena!

     O cara, o meu cara, o que eu planejei que me chamasse de pequena, era um cara 'estrela'! E juro, de todas as pessoas feitas com poeira de estrela, ele foi o mais caprichado! Ele tinha o melhor perfume, o sorriso mais cativante, o olhar mais terno e o cabelo mais belo... Mas, era o mais complicado também! E antes mesmo que eu tivesse tempo de encantá-lo o suficiente pra merecer ser chamada de pequena, ele pegou carona em um cometa e voou pra longe... E agora não adianta, uma vez que sua escolha se torna impossivel, você acaba abandonando o sonho!
Amor, quem é você afinal?
Autor: Camila Barcelos | Publicado: 2012-07-11T06:11:00-07:00

     O que raios é o amor? Quem é esse senhor de quem tanto ouço falar? Seria amor um estado de espírito? Uma pessoa? Um lugar? Uma sensação? Uma palavra? Ou todas as anteriores juntas e outras coisas mais? Talvez amor seja quando você olha alguém e seu olho brilha, e seu nariz arde com vontade de chorar, não de tristeza, nem de alegria e nem por nada que você consiga explicar.

Talvez seja quando você faz o impossivel pra ver alguém feliz, quando você quer cuidar de alguém, quer proteger esse alguém de todo e qualquer mal que possa atingi-lo, quer passar horas em silêncio abraçando-o, horas tagarelando bobagens.

     Deve ser amor quando você fecha os olhos e não enxerga apenas uma pessoa, mas sim um anjo sem asas, quando você deixa seu rosto se iluminar com um sorrisinho, lembrando dos beijinhos de esquimó, dos abraços de ursos, das brincadeiras bobas e infantis, das coceguinhas e guerras de travesseiros que protagonizaram! Coração queimando no peito a cada respiração também pode ser um sinal, especialmente se essa respiração estiver ofegante. Saudade constante, daquelas que você sente até quando está ao lado do seu dengo e nunca consegue matar, daquelas que movem seu dia: preciso fazer isso porque isso me levará aquilo e no fim me levará ao meu xodó. Acho que é mais ou menos por aí. Apelidinhos carinhosos, e um pouquinho ridiculos, afinal, o amor nos deixa um pouco dementes... o que é absolutamente maravilhoso!

     Amor é encanto, tremedeiras, desencontros, reencontros, mãos geladas, cabeças tontas... Amor é a primeira vista, ou é a evolução de uma amizade, ou é a construção do dia-a-dia... Amor é não saber, é ter certeza, ter vontade, querer e precisar.  Amor é coisa humana, brincadeira pura de criança, que pode até machucar mas, a diversão é tão grande que passado alguns instantes de choro, irresistivelmente, volta-se a travessura. É segurança, é arriscar, é andar na linha e se aventurar. É a maior insensatez, e a melhor razão. Amor é filme não, nem novela! Não tem perfeição de conto de fada e nem tampouco a necessidade de vilões. Precisa-se apenas de duas pessoas que viram estrelas e passarozinhos ao trocar o primeiro olhar e escutaram sinos embalando o primeiro beijo, duas pessoas que ficam sozinhas no universo toda vez que atam os braços e fecham os olhos... Asustador!

     Mas carece de ter medo não, porque embora seja uma queda livre, é em plumas cheirosas, felpudas e macias que você cairá. Tudo isso, sentindo a todo momento o gosto do melhor doce que existe, o sabor gostoso de uma maçã (obviamente) do amor!
É só um jeito de contar o tempo.
Autor: Camila Barcelos | Publicado: 2012-11-21T17:18:00-08:00

     Então é isso. Reta final. Quarenta dias para o fim do ano, menos que isso para o Natal. Ponto.

     A verdade é que eu não tenho um texto motivacional, esperançoso ou inspirador para esse fim de ano, é que sei lá, não acredito muito nessa coisa toda sobre 'a magia do natal' ou todas as simpatias que esses exotéricos ensinam para 'um ano de sucesso'. Eu simplesmente aceitei que 25 e 31 de dezembro são só dois dias no calendário, tal como 06 de março ou 14 de agosto, não acontece nenhum milagre especial nesses dias.
    Eu sei que, só por causa desse texto serei taxada de rabugenta, infeliz, pessimista, depressiva e talvez alguem faça uma analise psicologica que aponte que tenho algum trauma ou algum tipo de psicopatia, ou sei la que nome estão dando agora para as pessoas realistas, mas acredite, eu sou bem feliz em grande parte do meu tempo, a diferença é que eu não uso um óculos de lentes suficientemente coloridas para transformar o mundo em um mar de rosas.
    Depois do natal, voce vai se sentir mais gordo ou com ressaca, porque o natal é isso! Ou talvez frustrado porque queria ganhar um presente assim, mas ganhou assado. Não importa. Depois do natal com toda sua fartura, e do encontro com a tia chata que sempre, SEMPRE, vai perguntar dos 'namorados (as)' e toda essas coisas de natal, você vai continuar com a mesma vida de antes, lutando pelas mesmas coisas de antes, seguindo sua rotina de pessoa boa e honesta que quer chegar em algum lugar melhor do que está hoje. E vai por mim, isso é bom.
     Depois do Reveillon, das sete ondas puladas, dos caroços de romãs e uvas guardados na carteira, da roupa branca da paz usada, e todos aqueles votos de como o próximo ano será perfeitamente maravilhoso, voce voltará para sua rotina de pessoa boa e honesta que quer chegar em algum lugar melhor do que está hoje. E vai por mim, isso é bom.
    Eu sei, em 2013 voce vai se transformar em alguem melhor, menos rancor, mais sorrisos, menos escritorio, mais praia e claro, voce vai começar um regime. Mas, é assim mesmo? Quero dizer, é só um calendario mudando, voce não precisa disso para mudar nada em sua vida.
     Se algo está errado, se algo te incomoda, e você quer que isso mude, então, mude agora! Quem quer mudar algo, quem quer melhorar algo, quem quer iniciar ou terminar algo, não marca um dia no calendario. Quem quer, simplesmente vai la e faz!
    Meus votos para seu natal e seu ano novo: menos filosofia, mais ação. That's all, thank you!
Insanidade necessária.
Autor: Camila Barcelos | Publicado: 2012-10-05T09:22:00-07:00

     Eu honestamente acho que sou PhD nisso, logo, me sinto no direito de falar sobre esse assunto. As pessoas loucas, são mais felizes! É sério! Eu escuto que eu sou louca desde que eu me entendo por gente, e a medida que o tempo foi passando e eu fui amadurecendo eu fui perdendo minha loucura, fui me tornando cada vez mais séria, responsável e passei a ter uma necessidade cada vez maior de segurança, o que acabou me impedindo de arriscar varias vezes perante varias situações, e aquela loucura, aquela leveza de fazer o que me 'dava na telha', sair por ai com amigos, tomar porres, declarar amores foi ficando para tras, e analisando profundamente minha vida eu posso dizer que, apesar das vezes que quebrei a cara, que meu coração se partiu e que a minha mãe me deu broncas ou colo, eu era mais feliz, ou ao menos, tinha mais tempo e disposição para observar e sentir minha felicidade.

     Quando a gente se torna 'o que quer ser quando crescer', nos tornamos, simultaneamente, maratonistas, a vida vira uma correria, não há tempo para quase nada e quando a gente percebe o sol ja está se pondo sem ao menos termos visto que ele nasceu. Os dias vão se atropelando e você vai se dividindo entre os seus projetos de crescimento profissional, sua familia, seu trabalho e as contas que voce tem que pagar no fim do mes e assim se passam semanas, meses, anos, décadas... e quando você percebe está sentado em um café tomando um expresso duplo debatendo a economia global, a crise politica de determinada região, a inflação, as notícias horrendas dos jornais ou os pontos da reunião que você acaba de participar. É obvio que isso é importante, todos temos que crescer, amadurecer, progredir. Mas o que não temos que fazer (e nem devemos) é esquercermos de nós mesmo, esquecermos do que nos faz bem, do que descarrega toda a pressão, o peso nos ombros que o mundo adulto nos impõe. Precisamos reaprender a ser loucos! Acredite: o mundo não vai acabar se você passar duas horas desconectado dele.

     Separe um tempo pra suas loucuras. Vá andar de skate, patinete, bicicleta, patins ou lentamente em torno de um lago, vá tomar sorvete e deixar cair na sua blusa branquinha que voce acabou de comprar, vá dançar um pouco na chuva, rolar um pouco na grama, rir até 'chorar', até sua barriga doer. Converse sobre a elasticidade da ponta do rabo da largatixa bebada, fale baboseiras, diga nada com nada, descontraia! Tome um porre de vez enquando para relembrar sua rebeldia adolescente, escute aquela musica ridicula da sua época que voce adorava mas agora tem vergonha de admitir! Faça umas caretas, umas graças, umas coceguinhas e uns apelos com mãnha! Permita-se mais, fique tranquilo. Não é uma bala sabor morango, um danete com mm's, ou um marshmallow em formato de coração que vai fazer você se tornar menos adulto e responsavel do que você é! Tire essa carranca do rosto e aprenda a ser louco!
Pincel de sombra
Autor: Jéssica Leite | Publicado: 2011-08-11T10:19:00-07:00

﻿O pincel pode ser de esponja (que eu prefiro 100%) e de cerdas﻿ achatadas. Eu custumo passar o pincel na sombra, tirar o excesso assoprando. O segredo para a sombra não perder a tonalidade e dar leves batidinhas com o pincel na mão para a sombra não perder cor! 
Pincel de Pó
Autor: Jéssica Leite | Publicado: 2011-08-09T07:14:00-07:00

O Pincel de pó é redondo e com muitas cerdas. Você deve passar o pó fazendo movimentos circulares em todo o rosto, principalmente na zona T por ser a parte mais oleosa do rosto.
M.A.C
Autor: Jéssica Leite | Publicado: 2012-06-14T09:29:00-07:00

Ganhei de dia dos namorados o novo Rímel da MAC...Vou confessar que eu tinha um certo preconceito do rimel da MAC, experimentei um uma vez e não gostei...
Mas esse eu ameeiii!
Tem 2 opções de acabamento: Usando a escova Rosa dá a impressão que os cílios ficam maiores e usando a ponta roxa da a impressão que fica mais volumoso.
Cut Crease
Autor: Jéssica Leite | Publicado: 2012-02-25T07:09:00-08:00

Olá´;) você já ouviu falar em CUT CREASE?Cut Crease é uma técnica de maquiagem que marca o côncavo bem forte e que deixa um efeito lindo! E além de tudo, é super fácil fazer!
Olha as fotinhos que achei na internet...
Pincel para a Base
Autor: Jéssica Leite | Publicado: 2011-08-05T05:47:00-07:00

Esse pincel tem formato fino e chato, ideal para bases líquidas e cremosas.
Como usar: Molhe a ponta do pincel com um pouco de base e aplique na parte central do rosto. O segredo é sempre puxar o produto para as laterais.
Pincel para Blush
Autor: Jéssica Leite | Publicado: 2011-08-10T05:49:00-07:00

Esse tipo de pincel tem cerdas abundantes,  mas pode ser arredondado.
Passe o pincel no blush, tire o excesso dando leves batidinhas na mão, passe o produto nas maças do rosto sempre em direção das orelhas.
Maquiagem para o Carnaval
Autor: Jéssica Leite | Publicado: 2012-02-22T10:49:00-08:00

Olá! Resolvi postar aqui uma das maquiagens que fiz para o carnaval!Abusei da sombra azul!
Usei uma sombra branca no canto interno superior, no meio do côncavo azul claro, e no final Azul um tom mais escuro...e pra finalizar esse olhar marcante, cilios postiços!
Como o olho já está muito gritante, passei apenas um gloss para dar brilho...
è isso ai...fica a dica!
Pincel Chanfrado
Autor: Jéssica Leite | Publicado: 2011-08-25T05:29:00-07:00

O Pincel chanfrado tem as cerdas duras e um formato diagonal.
Esse tipo de pincel, pode servir para corrigir as sobrancelhas, aplicar sombras rente  ao cílios e delinear a pálpebra...
Beijos.
Ekranas, Zalgiris, Suduva e Tauras comandam A Lyga.
Autor: SLA | Publicado: 2010-05-13T20:00:00-03:00

Quarteto mágico? Ekranas, Zalgiris, Suduva e Tauras dominam o campeonato, será que se manterão até o fim?
Nesse sábado não há rodada pela final da Copa  Nacional, Ekranas x Vétra.

Resultados
Classificação

Próximos jogos

LIGA 1
Lifosa e FBK Kaunas dominam a segunda divisão
Classificação
Lifosa e FBK Kaunas na frente da Lyga 1
Autor: SLA | Publicado: 2010-04-18T22:04:00-03:00

O Lifosa venceu novamente pela segunda rodada da Lyga 1 e assume a liderança.
O FBK Kaunas na sua estréia venceu a seleção lituana sub19 por 3 a 0.

Classificação:
Liga Báltica Feminina 2010
Autor: SLA | Publicado: 2010-04-29T17:41:00-03:00

Começou no domingo 25 de abril, com a participação de 5 equipes, 3 lituanas e 2 letãs a edição de número 5 da Liga Báltica Feminina, que esse ano não contará com as equipes estonianas que alegaram falta de datas para poder participar.
Inicialmente 3 equipes de cada país estaria classificado, porém a vice-campeã letã SK ”Imanta” desistiu no último momento.
O campeonato irá até setembro.

Abertura em Šiaulių, Gintra-Universitetas 11 – Liepojos Metalurgs 0.
1. FC „SKONTO-CERĪBA- 46.vsk.” (Rīga, Letônia) - 1.lugar; 
2. FK ”LIEPĀJAS METALURGS” (Liepāja, Letônia) - 3.lugar;
3. FK „GINTRA –UNVERSITETAS” (Šauļi, Lituânia) - 1.lugar;
4. FK „TEXTILITE” (Ukmerģe, Lituânia) - 2.lugar;
5. FK „AKMENE” (Akmene, Lituânia) - 3.lugar.

Campeãs da História:

2006 Gintra Universitetas Lituânia
2007 FC Tallin da Estônia
2008 Gintra Universitetas Lituânia
2009 Gintra Universitetas Lituânia
Lyga 1: Lifosa lidera, FBK Kaunas e Nevezis na cola
Autor: SLA | Publicado: 2010-04-29T13:17:00-03:00

Lifosa, FBK Kaunas(grande favorito) e Nevezis começam a se destacar nesse início de Lyga 1.
FBK Kaunas é a equipe de maior poder econômico, o adversário a ser batido.
Resta saber até que ponto Lifosa, Nevezis e as outras equipes serão páreos para o FBK.

Últimos jogos e próxima rodada:

Classificação:
Zalgiris assume a ponta em vacilo do Ekranas
Autor: SLA | Publicado: 2010-05-03T15:50:00-03:00

Zalgiris venceu bem seu jogo e assumiu a liderança após tropeço de Ekranas diante do Tauras.
Tauras que jogará a Liga Europa devido a exclusão do Vétra pela Uefa por problemas de Licença.

Classificação:

LIGA 1
Resultados

Classificação:
Ekranas vence mais uma e Suduva se recupera
Autor: SLA | Publicado: 2010-04-18T22:14:00-03:00

Ekranas segue firme na liderança, com 4 vitória na liderança da A Lyga. Diante de 1230 torcedores venceu por 3 a 0 ao então vice-lider Zalgiris.
Suduva finalmente vence novamente, goleou o lanterna Atletas por 5 a 0, e voltou ao segundo lugar, porém com um jogo a mais.
Tauras e Siauliai ficaram no 0 a 0 num jogo intermediário da tabela.
Vétra venceu o Banga e chega aos 4 pontos positivos.

Classificação:

Próximos jogos:
Começou a Lyga A Feminina 2010
Autor: SLA | Publicado: 2010-04-22T06:55:00-03:00

Começou no último domingo a Lyga A Feminina 2010 lituana.
7 Clubes participaram dessa edição:

1.Šiaulių “Gintra – Universitetas”

2.Akmenės “Akmenė”

3.Ukmergės “TexTiliTe”

4.Vilniaus “Žalgiris”

5.Kaunas “Kaunas”

6.Nemenčinės “Rūta-Vilnius FM”

7.Tauragės “Tauras”
 
 
No domingo, jogaram antecipadamente pela sétima rodada Tauras 16 x Universidade 0.
 
Jogo 20.“ Tauras“ - “Gintra-Universitetas 0:16 (0:7)

Árbitro – M.Jackus, M.Jankevičius, E.Amšėjus

Gols: 3 min. Raimonda Kudytė 0:1, 5, 10, 12, 35 min. Rasa Imanalijeva 0:5, 20 min. Rita Mažukėlytė 0:6, 36, 46 min. Viktorija Budrytė 0:8, 39 min. Rasa Imanalijeva 0:9, 79 min. Viktorija Budrytė 0:10, 74, 77 min. S.Karasiovaitė 0:12, 85, 88 min. Rasa Imanalijeva 0:14, 83, 90 min. Viktorija Budrytė 0:16

Rodada 1
23 de abril
1.17.00 “TexTiliTe” - “Rūta-Vilnius FM”
24 de abril 
2.12.00 “Žalgiris” - “Kaunas”
3.14.00  “Akmenė” - “Tauras”

No dia 30 de abril tem ínicio a Liga 1, a segunda divisão feminina da Lituânia, com 15 clubes divididos em 2 grupos:
Ekranas, Suduva e Zalgiris abrem vantagem na Lyga A
Autor: SLA | Publicado: 2010-04-29T13:02:00-03:00

O trio Ekranas-Suduva-Zalgiris parece que vão mesmo disputar de ponta a ponta essa temporada da Lyga A.
Após 7 rodadas as 3 equipes já livram uma boa vantagem de pontos ante seus adversários.
Nessa próxima rodada, com a folga do Suduva, teremos um panorama mais claro da situação.

Últimos jogos e próxima rodada:

Classificação:
O que faz um personal funcional?
Autor: Studio Marcelino30' | Publicado: 2012-11-23T02:54:00-08:00

Muito se ouve falar da expressão personal trainer...aquele professor que instrui seus alunos de maneira individual dentro das academias, mas com o passar dos avanços, hoje já existe o PERSONAL FUNCIONAL, na qual não foge de organizar, avaliar e prescrever de forma estruturada com base em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia, seguindo parâmetros da organização  mundial de saúde, como trabalha o personal trainer, mas aqui tratamos no treinamento funcional.

Seus treinamentos são desenvolvidos respeitando a individualidade biológica, desde a fase iniciante a avançada, saúde, qualidade de vida e desempenho.

Seu programa de treinamento é exclusivo, atendendo em academias, clínicas, condomínios e empresas, com segurança e eficiência nas elaborações de seus programas sempre focados nos resultados benéficos de seus clientes.

Os principais diferenciais na contratação desse profissional são:

O atendimento e acompanhamento individualizado.
Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.
Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação da atividade física.

AGENDE UMA AULA, STUDIO MARCELINO NA ACADEMIA ESTILO DE VIDA, RUA NICARAGUA, 1820 - BACACHERI, FONE 3356-4924
Como retornar aos treinos...
Autor: Studio Marcelino30' | Publicado: 2013-01-03T01:12:00-08:00

Todo final de ano traz o mesmo dilema: como aproveitar as delícias gastronômicas do Natal e Réveillon sem ganhar quilos extras?

É claro que o primeiro passo é não exagerar nos pratos, no entanto, com algumas dicas, é possível encontrar o equilíbrio entre os prazeres das refeições comemorativas, a alimentação balanceada e, claro, o corpo em dia para aproveitar o verão.

E o mais importante, não abandone os exercícios físicos: final de ano é sinônimo de férias para muita gente. Mas não é por isso que você deve abandonar as atividades físicas. Se estiver viajando, aposte em uma simples caminhada, que já coloca seu corpo em movimento e queima algumas calorias.

Agende sua aula experimental Rua Nicarágua, 1820 - Bacacheri - Ctba (41) 3356-4924
Famosos praticam TRX
Autor: Studio Marcelino30' | Publicado: 2012-11-28T00:54:00-08:00

TREINO DA JULIANA PAES

Juliana tem prazer em se exercitar, mas confessa que, às vezes, bate uma preguiça. O truque é deixar a bolsa de ginástica sempre dentro do carro. Assim, não tem desculpa para não ir direto para a academia ao sair do trabalho. "Se parar em casa, acabo desistindo", admite. A atriz faz um treino específico para o fortalecimento do core, que inclui os músculos do abdômen e de parte das costas. Para isso, a personal trainer carioca Valéria Santos, que acompanha Juliana há quase seis anos, utiliza equipamentos como bola, bosu e TRX. "Fazemos aulas dinâmicas, para garantir o bom condicionamento físico e não dar chance para o tédio", comenta a profissional. Juliana adora principalmente o TRX (tira de náilon com manoplas, para executar movimentos em suspensão, usando o peso do próprio corpo como carga), que funciona para malhar o corpo inteiro. Para trabalhar o bumbum - maior preocupação da maioria das mulheres e de Juliana também -, são quatro tipos de agachamento. A atriz faz a sequência seguinte três vezes em cada aula, variando o retorno à posição inicial em ritmo rápido ou saltando.

1. Básico
Segurando as manoplas, posicione as pernas afastadas na largura dos quadris com os joelhos flexionados a 90 graus. Agache, como se fosse sentar em uma cadeira, com as costas retas e volte. Repita 15 vezes.

2. Cruzado
Segurando as tiras, posicione as pernas afastadas na largura dos quadris, joelhos flexionados a 90 graus, sendo que uma das pernas fica fora do chão. Agache e cruze a perna elevada por trás da que fica apoiada no chão. Repita 15 vezes com cada perna.

3. Para trás
Segurando as manoplas, posicione as pernas afastadas na largura dos quadris, uma apoiada no chão com o joelho flexionado a 90 graus e a outra flexionada para trás. Agache e volte.

4. Para a frente
Segurando as manoplas, o movimento é igual ao anterior, só que com uma das pernas estendida à frente. Repita 15 vezes com cada perna.
PERSONAL FUNCIONAL
Autor: Studio Marcelino30' | Publicado: 2012-11-04T07:12:00-08:00

O Treinamento Funcional é um método de treinamento físico com a premissa básica de melhoria da aptidão física de acordo com as necessidades específicas de cada indivíduo, seja para fins desportivos ou qualidade de vida. Ele resgata através de um programa de treinamento individualizado e específico, a capacidade funcional de um homem moderno, independente do seu nível de condição física e das atividades que ele desenvolva. Usando exercícios que se relacionam com a atividade específica do indivíduo e que transferem seus ganhos de forma efetiva para o seu dia-a-dia.

Dentro do Studio Marcelino30' você também pode estar treinando com um Personal Funcional, os métodos tradicionais utilizados nas academias, geralmente acabam restritos a uma, duas ou três capacidades físicas, enquanto o treinamento funcional treina todas as capacidades físicas, sendo assim considerado o mais completo e eficiente método da atualidade.

O Treinamento Funcional torna a performance, até então restrita a treinamento de atletas, acessível a todos. Todas as capacidades físicas – equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica e anaeróbica – são trabalhadas de forma integrada através de movimentos multi-articulares e multi-planares, além do envolvimento da propriocepção.

Benefícios:

- Melhora da postura;
- Controle do peso corporal;
- Melhora do equilíbrio muscular;
- Melhora na eficiência dos movimentos;
- Melhora do desempenho nos esportes;
- Maior estabilidade da coluna vertebral;
- Diminuição de ocorrências de lesões;
- Melhora do equilíbrio estático e dinâmico;
- Melhora da, força, coordenação motora, resistência central e periférica (cardiovascular e muscular), lateralidade, flexibilidade e propriocepção. - Desenvolvimento da consciência sinestésica (sensação do movimento).

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL!
Rua Nicarágua, 1820, Bacachri, fone 3356-4924
Como funciona?
Autor: Studio Marcelino30' | Publicado: 2012-11-04T06:43:00-08:00

Para nossos colegas corredores aí está nossa máquina!

No Studio Marcelino30' seus treinos também podem ter ênfase na modalidade em que pratica...não perca tempo agende uma aula experimental.

Rua Nicarágua 1820, Bacacheri, fone 3356 4924.
A importância do disco de equilíbrio no treinamento funcional
Autor: Studio Marcelino30' | Publicado: 2012-11-23T03:11:00-08:00

O disco de equilíbrio é o equipamento ideal para melhorar a forma física ou propiciar a reabilitação do corpo. Treina equilíbrio, postura, coordenação motora e força muscular.

Usada para esporte ou para fisioterapia, possibilita a realização de inúmeros exercícios com diferentes graus de intensidade. Você pode realizar um treinamento funcional completo, fazendo diversos tipos de agachamentos, abdominais, flexões, exercícios de força e equilíbrio e exercitando o corpo inteiro em um mesmo equipamento, além de ser lúdico.

Não há contra indicações, pois os exercícios podem ser adaptados à necessidade do indivíduo, o que faz com que a ginástica funcional possa ser praticada inclusive por indivíduos com doenças ortopédicas como artrite, artrose, dor nas costas, hérnia de disco e outras.

INDICAÇÕES:
Doenças reumáticas;
Pré e pós operatório;
Contusões;
Contraturas musculares;
Apoio para pés;
Estímulo tátil;
Treino de equilíbrio e coordenação;
Treino de propriocepção;
Dores agudas e crônicas;
Bursite;
Tendinite;
Entorse;
Fratura;
Sequela de AVE (AVC/derrame);
LER/DORT;
Prevenção e auxílio no tratamento de escaras (úlceras de pressão);
Reeducação e manutenção postural;
Problemas circulatórios;

*O uso do produto deve ser indicado e orientado por um profissional especializado na área.

STUDIO MARCELINO30', RUA NICARÁGUA 1820 - BACACHERI, FONE 3356-4924, CURITIBA.