Como é o pré-natal?
Autor: Saúde é Vida | Publicado: 2011-10-06T06:58:00-07:00


O  pré-natal deve começar no decorrer dos três primeiros meses a partir do  início da gravidez. Ele consiste numa série de visitas a um serviço de  saúde, onde a gestante se consultará com um médico e/ou profissional de  saúde que fará um acompanhamento completo e evolutivo tanto dela quanto  de seu futuro bebê. 
Ao todo, serão cerca de 6 visitas em que será  examinada e receberá instruções e informações importantes. Seu peso e  pressão serão verificados em todas as consultas e, a partir do 4o mês de  gravidez, também será escutado o coração do bebê dentro de sua barriga.  Será verificado, ainda, se ele está crescendo de modo adequado e se a  mãe precisa de alguma dieta ou suplemento de vitamina especial. 
Nas primeiras visitas são realizados exames de  sangue, urina, fezes&nbsp; além do Papanicolaou, destinado à prevenção do  câncer do colo uterino. Sob indicação, também será feito o teste de  AIDS.
Todos estes exames são importantes, pois  permitem saber se a gestante apresenta anemia, diabetes, alguma infecção  ou qualquer outro problema de saúde que mereça cuidados especiais. O  objetivo é que passe a gozar de boa saúde, tenha uma gravidez  satisfatória, um bom parto e uma criança saudável.
Nestes atendimentos, a mulher pode expor suas  dúvidas, discutir os problemas que a preocupam. Se não tiver tido  nenhuma experiência anterior de maternidade, poderá solicitar  esclarecimentos sobre a gravidez, o que acontecerá com seu corpo naquele  momento e nos meses futuros, quais são os seus direitos. Pode querer  aprender como cuidar do bebê, como pegá-lo no colo, como amamentá-lo.
Sempre que possível, o marido ou companheiro  deve acompanhar a gestante às consultas. Muitos homens pensam que, pelo  fato de o bebê estar na barriga da mãe, a gravidez é apenas dela. É bom  que saibam que, no pré-natal, também eles podem e devem fazer perguntas,  esclarecer suas dúvidas. Participando do pré-natal, conhecerão melhor o  processo da gestação, saberão como é o parto e, em especial, se  envolverão com seu filho desde cedo, apoiando sua companheira e não  ficando excluídos dessa fase tão especial.
A gestante deve comparecer ao serviço de saúde  ou consultório no dia marcado, e não falhar nas consultas. Além disso, é  fundamental que siga fielmente as recomendações recebidas e tente  manter sua mente livre de preocupações que lhe causem nervosismo ou  ansiedade. Seu estado emocional é muito importante, tanto para ela  quanto para o bebê.
Caso a equipe do pré-natal&nbsp; indique repouso, a  gestante&nbsp; deve&nbsp; tentar descansar o máximo. Muitas vezes, esse é o melhor  meio para combater ou evitar os problemas que podem surgir na gravidez.
A gestante deve prestar bastante atenção em si  mesma, em seu corpo e em sua alimentação. Não precisa alterar hábitos  alimentares, se forem saudáveis. A dieta deve ser equilibrada: comer  frutas, verduras, carnes, ovos, queijo, e beber leite. Pão, doces,  bolos, gorduras e refrigerantes devem ser ingeridos com moderação. O  importante é que a mulher&nbsp; mantenha um ritmo de vida mais calmo,  tranqüilo, sem exageros de trabalho, de esforços ou de alimentação, e  não faça uso de bebidas alcoólicas, drogas ou tabaco, pois isso traz  prejuízos a seu bebê.