Amanhã 28/12, 9 meses da nova Bia !
Autor: gordinha.jaera | Publicado: 2011-12-27T23:35:00-02:00

Este ano só tenho a agradecer !!! A Deus, que me acompanhou nesta escalada da nova vida; a equipe médica, que com sua competência me proporcionou esta virada na minha vida ; a minha família , que me apoiou nesta minha decisão&nbsp; e&nbsp; me ajudou a superar os obstáculos; e aos meus amigos que curtiram minha conquistas aqui no blog e o facebook.Já emagreci 45 kg , faltam só 6 kg para chegar na minha&nbsp; meta, e pretendo chegar lá. Os amigos e familiares dizem que não preciso mais emagrecer, mas quero chegar nos 70 kg para ver como vou ficar, depois resolvo se mantenho ou engordo um pouquinho.No facebook criei um perfil : Biagordinha Járea, e com isso continuo ajudando aos amigos que tem dúvida sobre a cirurgia e alguns já estão se mobilizando para mudar de vida e passar a ter uma vida mais saudável e livre do preconceito da sociedade. No facebook, tem também um grupo Gastroplastia&nbsp; Institudo Dr. Barroso, onde rolam vários debates sobre o tema.Para a ceia de ano novo vou lhes passar uma receita de Rabanada de forno, fornecida pela nutricionista Licia Pereira que me acompanha.&nbsp;Ingredientes :10 fatias de baguete amanhecida
3 xícaras de leite desnatado
5 colheres de adoçante próprio para ir ao forno/fogo
1 colher de essência de baunilha
1 ovo
2 claras
3 colheres de sopa de água
3 colheres de sopa de margarina light
canela e adoçante para polvilhar
Preparo : Corte o pão em fatias e reserve. Misture o leite, adoçante e baunilha, reserve. Bata ligeiramente o ovo inteiro com as claras e a água. Unte uma forma com a margarina light. Passe cada fatia de pão no leite e em seguida no ovo. Coloque as fatias na forma untada e leve ao forno bem quente por 10 a 15 minutos ou até dourar. retire do forno e salpique com canela e adoçante próprio para cozinhar.rendimento 10 fatias - 55 kcal por fatia !!!&nbsp; Não é o máximo ???
Tenho outra receitinha minha que adaptei aos novos tempos : &nbsp;Delícia de AbacaxiIngredientes:1 abacaxi picado. adoçante à gosto
1 pacote de pudim de baunilha diet
3 gemas e 3 claras em neve
1 lata de leite condensado light
1 lata de leite desnatado para o preparo do creme
1 colher de sopa de&nbsp; maisena&nbsp;
1 caixinha de creme de leite light
Preparo :&nbsp; Coloque o abacaxi para cozinhar com o adoçante até ficar bem mole e dourado, misture apenas o pó do pudim de baunilha&nbsp; deixe dar uma fervura e cozinhe o abacaxi por mais 5 minutos em fogo baixo. Apague o fogo e reserve. Em outra panela, faça o creme com o leite condensado, leite , gemas e maisena e cozinhe até ficar com uma textura de creme, deixe esfriar. Em uma batedeira, bata as claras em neve , depois misture delicadamente adoçante em pó à gosto e o creme de leite até formar um creme aerado. Pegue um refratário, coloque o doce de abacaxi, depois o creme de leite condensado e por último o creme de leite com as claras.Leve ao freezer para gelar&nbsp;&nbsp; e depois deixe na geladeira até a hora de consumir. Que delícia !!! Não sei com quantas calorias ficará depois de pronto, mas com certeza bem menos calórico que a receita tradicional .Agora vamos às últimas conquistas, depois da bota de montaria chegou a vez do biquini de praia !!!&nbsp; As compras de natal foram bem mais fáceis, em lojas comuns, uma legging tamanho M, blusa de renda&nbsp; e o melhor, com ótimos preços. Ontem brinquei com a minha filha que a próxima conquista será entrar na Folic e comprar uma roupa, na liquidação é lógico ! rsrsrsrsPara não perder o costume, compartilho algumas fotos.&nbsp;  Feliz Ano Novo a todos !!!

Visual de natal 


eu e meu companheiro de caminhada, o Nick





Sem photoshop é claro !