Você sabe para que servem os chás?
Autor: Guta Roim | Publicado: 2012-05-17T06:00:00-07:00





Começou a minha fase chás. Quando eu era pequena, os chás eram sugeridos por nossas mães e avós como se fossem remédios. Assumo que até hoje isso acontece. A Vó Mathilde (minha vó adotiva) sempre quando tenho cólica vai correndo para fazer um chazinho para mim.



Mas, fato é, que eu apenas uso o chá no inverno para aquecer meu corpo antes de dormir. E por isso, apenas por isso, começou agora a já famosa fase do consumo de chá.



Mas você sabe para que servem os chás?? Fiz uma pesquisa na internet (ou seja, não sou especialista, nunca serei e não teria como comprovar tudo isso que será publicado abaixo) para saber as propriedades de cada um deles.&nbsp;



O que a maioria das matérias concorda é que para se beneficiar de todas as propriedades dos chá é importante que ele seja feito com a folha/flor. Ou seja, nem sempre o chá de caixinha por te ajudar nisso!



Vamos ao que interessa. Seguem os chás:

Hibisco: é uma planta medicinal utilizada principalmente como hipertensivo e redutor de colesterol. Também atua em doenças de fígado e ajuda a impedir a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade a seu forte caráter antioxidante.








Chás verde e Branco:&nbsp;Extraídos da planta Camellia
sinensis, os chás verde e branco possuem níveis concentrados de catequinas
e polifenóis, substâncias que agem na prevenção do câncer. Também combatem os
radicais livres, protegendo as células e retardando o envelhecimento com mais eficiência
que as vitaminas C e E. Além disso, esses chás ajudam a emagrecer, fortalecem
as veias e as artérias e reduzem os teores de colesterol ruim.



OBS | Estes chás também podem provocar os seguintes sintomas:&nbsp;(i) Os chás verde e branco contêm
cafeína, que eleva a pressão arterial. Por isso, não são recomendados a
hipertensos, gestantes ou lactantes. Consulte um profissional de saúde para
avaliar se você está apto ao consumo;&nbsp;(ii) O consumo exagerado pode causar
sintomas como taquicardia, náusea, dor de cabeça e problemas gastrointestinais.
Para garantir os benefícios e evitar os problemas, recomenda-se beber três ou
quatro xícaras diariamente;&nbsp;(iii) Os chás verde e branco contêm
tanino, que inibe a absorção de ferro. São contra-indicados para pessoas com
deficiência desse mineral. Também deve ser evitado o consumo com leite,
alimento que pode inibir o efeito antioxidante dos chás.







Chá de Camomila:&nbsp;trata-se de uma bebida muito consumida antes de dormir. A explicação
disso radica nas propriedades sedativas desta planta medicinal. É
especialmente efetiva para controlar os nervos, e seu uso em crianças é
altamente eficiente, especialmente em crianças hiperativas que têm
dificuldades na hora de controlar as suas emoções.&nbsp;É conhecida a eficácia deste chá em
casos de pessoas com problemas de articulação como o reuma, e alivia os
sintomas da gripe ou outras doenças respiratórias como o asma. Neste último
caso é possível consumir o chá ou aplicar a planta em forma de vapor.







Chá de Erva Cidreira:&nbsp;O Chá&nbsp;de cidreira
é muito utilizado para acalmar o Sistema Nervoso e como é um bom analgésico é
extremamente útil para curar dores de cabeça. É ideal para quem sofre de ansiedade e depressão&nbsp;ligeira. Alivia inflamações e dores. Auxilia na circulação. Ajuda a aliviar dores de barriga.&nbsp;Regula ainda a menstruação e combate o mau hálito.&nbsp;









Chá de Hortelã:&nbsp;A hortelã é um excelente digestivo.
E como tal, o chá de hortelã, após as refeições, pode ser muito benéfico
para quem sofre de dores no estomago. O chá forte alivia as cólicas menstruais
e intestinais.  Para quem tem a pele&nbsp;oleosa,
experimente passar o chá forte de hortelã com um algodão, após a limpeza.