O que é um "Toi Sao"?
Autor: Fabio Lana | Publicado: 2016-09-15T09:14:00-07:00



Tuī Shǒu (chinês tradicional: 推手; pronuncia aproximada:&nbsp;Tui Sô; também escrito
como:&nbsp;Toi Sao)&nbsp;é um termo chinês que pode ser traduzido como
"empurrar as mãos". A prática é comum nos estilos internos de kung fu
como Tai Chi Chuan, Pa Kua Chang, Hsing I entre outros. Os exercícios são
praticados em duplas e consistem na aplicação de técnicas de ataque e defesa,
específicas de seus respectivos estilos.&nbsp;
Enquanto um praticante ataca, o outro defende. Um é Yang, o
outro é Yin. E através de movimentos circulares, Yang se transforma em Yin e
vice versa.&nbsp;









São características observadas na prática do Tui Sô:



Relaxar: não deve haver tensão, o movimento deve fluir de forma natural. O corpo deve estar relaxado, porém atento aos movimentos que estão sendo feitos pelo oponente;


Aparar: é o contato entre os dois praticantes ao se iniciar os movimentos;


Colar:&nbsp;é permanecer em contato com o oponente. Isso ajuda a desenvolver a sensibilidade, aumentando a capacidade de se perceber a direção e intensidade dos movimentos realizados;


Desviar: é o ato de se desviar da técnica aplicada pelo oponente. O movimento é iniciado pelo quadril, fazendo com que o corpo realize um movimento circular e sem que haja pressão, a técnica flui naturalmente;


Ceder: não fazer força para se defender de seu oponente. O praticante consegue perceber a energia ali envolvida e se movimenta de tal forma que seu oponente não encontra um ponto de apoio para aplicar sua técnica. Ceder, ser flexível no sentido de se adaptar aos movimentos de seu oponente e com isso conseguir desviar sua força, evitando receber o ataque desferido.&nbsp;

Os galhos de uma árvore, se não forem flexíveis, &nbsp;irão se quebrar ao acumular a neve de uma nevasca intensa. Os galhos do bambu por exemplo, que são flexíveis, tendem a&nbsp;se curvar e evitar que a neve acumule. Força contra leveza, Yang contra Yin. Esse é o&nbsp;principio&nbsp;do Tui Sô!










Nos estilos externos, costuma se associar o termo "Toi Sao" aos katis realizados em duplas ou trios, e que simulam um combate entre os oponentes. Os katis podem ser de mãos livres ou com armas como lanças, espadas e facões. Existe uma diferença na execução dos movimentos entre os estilos internos e externos.&nbsp;Nos estilos internos, a execução é mais lenta, focada na utilização de energia interna para aplicar a técnica. Pode ser praticado apenas como exercício ou como forma de combate.

Nos estilos externos a execução dos movimentos é feita de forma rápida e vigorosa, focada no combate.




No vídeo abaixo temos o exemplo de um Toi Sao executado com as armas espada e lança.










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O cineasta Ang Lee, produziu um filme chamado "Tui Shou"( em inglês: "Pushing Hands"; no Brasil: "A arte de viver"). O filme conta a história de um mestre de Tai Chi Chuan conhecido como Dr.Chu, que se aposenta na China e viaja para os Estados Unidos para viver com seu filho, nora e neto.

A forma com que o protagonista se adapta à nova vida em uma cultura totalmente diferente da sua, pode ser comparada à prática do Toi Sao!

A capacidade de ceder e expandir, manter o contato e acompanhar as mudanças nas situações, provocadas pela movimentação de seu oponente, relaxar e deixar a energia fluir naturalmente!&nbsp;



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