BRUXISMO >>> VOCÊ RANGE OS DENTES? 
Autor: Dr. Fausto Ito | Publicado: 2015-08-08T22:16:00-03:00




Muitas pessoas tem o hábito involuntário
de apertar ou ranger os dentes com frequência, principalmente, durante o sono.




O termo vem do grego&nbsp;brychein, que&nbsp;significa ranger de
dentes e se caracteriza por movimentos&nbsp;ritmados involuntários de contração
dos músculos da face. Geralmente é um ato inconsciente com duração&nbsp;de 3 a 15 segundos&nbsp;associado a um microdespertar com consequente fragmentação&nbsp;do
sono.&nbsp;



O Bruxismo pode ser classificado como &nbsp;primário&nbsp;quando não está relacionado a
qualquer&nbsp;causa médica e parece ser um distúrbio crônico&nbsp;com evolução
a partir da sua manifestação. O Bruxismo
secundário está associado a algum transtorno neurológico,&nbsp;como doença de
Parkinson ou psiquiátrico como a depressão ou ainda devido ao uso de drogas,
como as anfetaminas.



O diagnóstico do bruxismo é feito pela observação
clínica do dentista com relação ao desgaste dentário anormal, desconforto
muscular e nas articulações (ATMs). Geralmente os ruídos ocasionados pelo
ranger de dentes durante o sono são &nbsp;relatados
pelo parcerio de quarto.



O exame do sono (polissonografia) pode ser solicitado
para identificar outros distúrbios do sono que podem estar relacionados com o
bruxismo tais como o ronco e a apneia obstrutiva do sono que também pode ser
tratados pelo dentista. 



Sinais e sintomas mais frequentes do
Bruxismo:



Barulho ocasionado pelo atrito dos dentes durante o sono&nbsp;
Fadiga dos músculos relacionados com a mastigação.
Dor de cabeça matinal,
Dor no pescoço, nuca e ombros.
Desgaste acentuado ou fratura dos dentes
Dor na mandíbula ou próximo aos ouvidos.
Aumento da sensibilidade dos dentes devido ao desgaste
Travamento ou restrição ao abrir a boca


Quando o paciente necessita de
tratamento odontológico para controlar o bruxismo é fundamental que o profissional
recomende o uso da Placa Oclusal de Acrilico. A placa se encaixa de forma exata sobre os
dentes e deve ser utilizada antes de dormir para impedir o contato dos dentes
superiores com os inferiores e assim evitar o desgaste dos mesmos. A placa
oclusal tambem promove o relaxamento da musculatura da mandíbula e evita a
compressão na região da articulação temporo mandibular (ATM) que alivia as
dores próximo a região dos ouvidos.

Em casos graves de bruxismo é necessário
recuperar a forma e o tamanho dos dentes que foram demasiadamente desgastados e
corrigir os contatos inadequados dos dentes superiores com os inferiores, que
podem causar desvio da mandíbula, tensão muscular, mudança de posição de alguns
dentes e dor.&nbsp;

A frequência e a gravidade do
bruxismo está associada ao estresse emocional e físico.
Pessoas mais estressadas e/ou ansiosas tendem a apertar mais os dentes. Para combater
o estresse diário recomenda-se a prática de exercicios físicos regulares, ioga,
pilates, massagens com profissionais e meditação. Caso ainda não
consiga controlar o estresse torna-se conveniente buscar ajuda de um psicólogo
ou médico psiquiatra.



A seguir deixamos algumas dicas para amenizar
o bruxismo e evitar danos mais graves aos dentes: 



Fique atento ao momento em que está apertando os dentes durante o dia.
Normalmente esses episódios acontecem durante o trabalho ou em momentos de
concentração. Para relaxar os musculos da mandíbula, basta colocar a lingua
atrás dos incisivos superiores; &nbsp;


Para evitar o bruxismo durante o sono, procure relaxar antes de se
deitar. Inicie com um banho quente;


Aplique calor úmido sobre a mandíbula durante cerca de 20 a 30 minutos;


Evite o consumo de alimentos e bebidas que contenham cafeína porque são
estimulantes e aumentam a tensão. Substitua o café por chás relaxantes antes de
dormir;


As bebidas alcoólicas tendem a agravar o Bruxismo além de piorar a
qualidade do sono;&nbsp;


Evite
chiclete, roer unhas ou roer objetos como caneta e lápis.



ITO Clínica Ronco Apneia do Sono Reabilitação Oral&nbsp;

Tel. (21) 2512 5151 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;faustoito@gmail.com&nbsp;&nbsp;



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