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6 motivos para você não pular o café da manhã
Autor: Bia Nagy | Publicado: 2013-11-21T05:26:00-08:00

Você costuma pular o café da manhã? Se a resposta for sim, tome cuidado! Muitas pessoas não percebem isso, mas fazer o desjejum é o segredo para manter-se saudável.

Aqui estão as principais razões pelas quais você deve tomar café da manhã todos os dias:

Auxilia na perda de peso

Se você é uma daquelas pessoas que pensam que pular o café da manhã é uma boa maneira de perder peso… Pense novamente.

Pesquisas recentes revelam que as pessoas que pulam o café da manhã são mais propensas a ter excesso de peso, ao contrário dos indivíduos que consomem essa refeição regularmente. Quando você pula o café da manhã está muito mais propenso a comer demais durante o almoço e jantar, além de incentivar o seu corpo a armazenar mais calorias.

Aumenta a energia

Um café da manhã nutritivo pode dar-lhe a energia que você precisa para passar o seu dia. Fibras, vitamina C e vitamina D são apenas alguns dos muitos nutrientes que ajudam a aumentar o seu nível de energia. Torradas ou pão integral com peito de peru e um suco de laranja é um exemplo de um café da manhã nutritivo.

Ajuda na concentração

Estudos têm demonstrado que o desjejum ajuda a melhorar a memória, concentração e aspectos do desempenho mental. Assim como qualquer outro órgão do corpo, o cérebro precisa de energia para funcionar melhor. Além disso, é muito mais fácil concentrar-se no trabalho ou escola, quando seu estômago está cheio.

Impulsiona o seu metabolismo

Tomar café da manhã ajuda a alavancar o seu metabolismo. Um metabolismo mais rápidoirá permitir que você queime mais calorias durante o dia. Essa é outra razão pela qual os comedores regulares de café da manhã, geralmente, pesam menos.

Ajuda a diminuir o colesterol LDL

Estudos têm demonstrado que a ingestão regular de café da manhã pode ajudar a diminuir o mau colesterol (LDL). O colesterol LDL se acumula nas artérias e pode aumentar suas chances de desenvolver doenças cardíacas.

Previne ataques cardíacos

Um estudo recente realizado pela Escola de Saúde Pública de Harvard, nos EUA, mostrou que as pessoas que pulam o café da manhã, possuem um risco maior de ter um ataque cardíaco.

O estudo envolveu 27 mil homens que estavam entre as idades de 45 e 82 anos. Os pesquisadores descobriram que os homens que pulavam o café da manhã tinham 27% mais probabilidade de desenvolver doenças cardíacas.

Portanto, não importa o quão ocupado você esteja, tomar um bom café da manhã dá o tom para o restante do dia e da vida.
Lanterna e casaco.
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2013-05-21T18:17:00-03:00

Hoje tive um único pensamento de auto-estima: alguns escritores são bons na tristeza, talvez a minha sirva pra isso, pra escrever. Na verdade essa agora é a única forma de expressar um talento (será um talento?) das letras. Estou numa área bem diferente da que estava quando comecei o blog. Isso não me incomoda. O que incomoda é eu me perder dentro desse mundo tão diferente que estou encaixada. É, mas o encaixe não é perfeito, senão eu não me sentiria desconfortável. Aliás, acho que esse (o incômodo) explica quase tudo do que sinto hoje. Sinto-me inadequada. Meu corpo está inadequado para minha vontade e meu padrão de beleza, meu salário está inadequado ao padrão de vida que quero, meus hábitos são inadequados, minha vida está inadequada. Acho que todo mundo já passou por isso um dia. É uma passagem. Sabe quando você vai pra um lugar legal, numa viagem, mas a estrada é estranha, escura, e você fica querendo chegar logo lá? Estou nessa estrada, vagarosamente caminhando. Vagarosamente...

Tenho esperança, otimismo, mas eu tenho sozinha. Não tenho o apoio de quem preciso.

Queria adiantar tudo para chegar logo lá... e se eu chegar lá e tiver outro lá para esperar? Por isso é melhor eu viver o hoje, tentar achar uma luz na estrada escura, me aquecer na rua fria, e achar companhia, mas uma companhia com uma lanterna e um casaco. Será que ele tem isso?
Dia confuso.
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2013-05-21T18:17:00-03:00

Achando algo para fazer em um dia confuso, achei este post que nunca foi publicado.

Sabe quando você se procura e tenta se encontrar no passado? Ouvi muitas histórias como a minha, de mulheres que se perderam nessas adaptações todas. Eu gosto da nova Érica: disposta, organizada, que aprende inglês, malha, limpa a casa... Mas gostava da Érica que tinha tempo para ler o que queria, sem achar que está perdendo tempo, ou sem acharem que ela perde tempo. Tenho saudade do tempo que ouvia as músicas que ouço agora sem achar que são do mal. Como eu me cobro! E isso dói. Literalmente dói. E sinto essa dor agora. A dor do salto de ontem, a dor das costas de sentar errado na cama, a dor de não pensar em mim, pensar nos outros. Ou a dor de não me achar suficiente e buscar recursos para sê-lo.

Ontem pensei que me sentia feliz, aí olhei pro lado e sentia isso sozinha. Que eu era transparente para quem era meu tudo. Aí a felicidade se foi  com a mesma velocidade que veio. Quando a felicidade saiu, apareci! É difícil separar as coisas. Só eu sentia, ou somente senti a solidão porque queria que fosse na mesma hora?
Gritar
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2009-11-14T23:38:00-02:00

E lá vou eu de novo... escrever quando não posso fazer mais nada além disso! Escrever num blog é, de certa forma, um alívio, porque você está gritando pro mundo sem falar com niguém. Quero gritar para o mundo que quero tranquilidade, quero tempo, quero amor.... Tantas coisas ao meu redor e me sinto sozinha. Acabei de lembrar o que posso fazer pra mudar isso, posso curtir minha própria companhia. Há tempos não faço isso. Vivo rodeada de pessoas (nem sempre queridas, mas presentes). E sabe? Elas nem sabem que escrevo aqui, nem sabem que falo delas, e isso é bom, isso é muito bom, porque é como se eu gritasse pro mundo, menos pra elas!!!
Crise
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2012-05-17T12:17:00-03:00

Sim, estou em crise. Estou entre dois empregos, não sei se caso ou compro um carro... literalmente. Ai ai, que difícil ter que decidir tantas coisas. Sei que devo confiar as coisas nas mãos de Deus, aliás, falei isso pra uma amiga hoje. Mas se eu ficar parada, sinto que não estou fazendo a minha parte. Mas vou usar este post para desabafar e deixar as coisas acontecerem naturalmente. Vamos ver o que acontece. Espero que o melhor, espero que a vontade dEle pra mim.
Sinto falta.
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2010-11-03T12:44:00-02:00

É engraçado sentirmos falta de alguém a ponto de ficarmos tristes. Não triste porque a pessoa não voltará ou nenhuma tragédia parecida, mas porque você não pode fazer nada. O tempo não passa na espera, e voa no encontro. Isso também é triste. E mais estranho ainda é arrajarmos forças para nos contentar com pequenos gestos, ligações, mensagens, emails, todas essas coisas me deixam melhor.
Estou na espera, sei que ele volta, mas quero que o sofrimento acabe logo.

Sinto falta...
Desprezível
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2013-05-23T08:37:00-03:00

Eu não aguento isso, realmente é muito difícil. Por que não tornar as coisas mais fáceis!? O orgulho é desprezível.            This message contains information that may be privileged or confidential and is the property of the Capgemini Group. It is intended only for the person to whom it is addressed. If you are not the intended recipient, you are not authorized to read, print, retain, copy, disseminate, distribute, or use this message or any part thereof. If you receive this message in error, please notify the sender immediately and delete all copies of this message.
Duas conclusões.
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2012-12-01T12:14:00-02:00

Duas conclusões lendo os posts antigos: escrevo quando estou brava e quando estou de TPM! Na verdade, a segunda leva à primeira. Agora mesmo, estava ociosa de pensamento, e escrevi mensagemdedesabafo pro meu pai, falando tudo o que pensava. Mandei uma mensagem pro meu noivo falando sobre a mensagem do meu pai e ele disse para eu parar. kkk Eu não parei foi bom, não xinguei ninguém. Só desabafei. Hoje é um dia longo, e estou na metade dele, nem isso! Vai até meia-noite este dia, cheio de gente, cheio de atividades e cheio de sorrisos. Alguns verdadeiros, outros menos. Vou encontrar alguém que me incomoda. Mas... é uma vez por ano e é um só! rs Vou levando, e sendo superior neste sentido. Afinal, no sentido que importa, sou mesmo superior pra ele.
Calma.
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2010-12-29T17:10:00-02:00

Eu estou muito brava! Quem lê minhas postagens (se é que alguém as lê) deve pensar: novidade! Eu não sou uma pessoa brava, mas pra isso acontecer é rápido. Não me orgulho disso, aliás, gostaria que isso mudassem em mim. Sempre olhei aquelas meninas, de roupas floridas, corpos pequenos e frágeis, vozes finas e baixas e quis ser assim... Assim calma... Mas ao mesmo tempo gosto do meu jeito tempestivo de ser, meu jeito Érica! E assim que as pessoas gostam de mim, com meus intempérios.

Mas, vou contar o porquê de tudo isso. A 'bendida' da impotência. Já escrevi sobre ela. As pessoas ao meu redor têm medo de se pronunciarem, de conquistarem seus lugares e se fazerem respeitadas. E são todas! Por mais que uma ou outra reclamem as vezes, a maior parte do tempo fingem. Fingem serem alegres, fingem serem conformadas, e até acham graça pela minha revolta. Na verdade, o que as consomem é o medo. Medo de perderem seus empregos, seus maridos, namorados, sua reputação, seu conforto - PRINCIPALMENTE SEU CONFORTO!

Eu não sou a mais ativista, mas penso em minha felicidade, meu bem-estar e na justiça. Ele não pode estar naquele cargo, ele é péssimo nisso! Ela não pode falar assim comigo, só está com inveja! Ela não é assim, está fingindo...

Quero saber o ponto de equilíbrio entre a conformidade com o que não podemos mudar e a luta pelo melhor.

Assim terei a calma...
Eu comigo.
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2011-01-20T10:08:00-02:00

Eu não lido bem com momentos de solidão. Na maior parte do tempo estou rodeada de pessoas, amigas e não amigas e isso me faz bem. Sinto culpa por depender afetivamente dos outros, e quando resolvo não me importar e seguir sozinha, sinto-me solitária.

Ontem tive um desses momentos. Sentada indo pra casa, olhava a estrada e via tudo passando... Pensei que farei 27 anos este ano, pensei em tudo o que fiz e o que poderia ter feito. Senti uma pequena tristeza por pessoas que passaram em minha vida e não estão mais, senti tristeza por não tem coisas que preciso por falta de controle das coisas que tenho.

Senti alegria também, na verdade, um conforto. O momento não estava propício para alegria de verdade, só para uma leve felicidade. Estou feliz, mas não gosto desta minha característica. As vezes me incomodo quando estou só com a minha presença...
Estado: feminina!
Autor: Erica Bornemann | Publicado: 2010-03-11T12:38:00-03:00

Ser mulher é um tanto complicado. Não porque somos frágeis ou qualquer coisa assim, dita por homens. É difícil porque temos que saber dançar conforme a música. Tem momentos que temos que ser fortes, maduras, decididas, independentes... e outros temos que ser delicadas, submissas. E não venha me dizer que você não é assim, para se relacionar é preciso abrir mão de algumas coisas, e isso inclui algumas decisões, aceitar opiniões diferentes. Fico cansada de ter que abafar certas vontades em prol do bem maior. Mas se não for assim, terei que me acostumar com a solidão, pois será IMPOSSÍVEL dividir a vida com um homem. Eles fazem isso também, tenho pra mim que a fidelidade, monogamia não é do homem. Eles lutam mais pra isso do que nós, mulheres. E alguns têm sucesso, alguns... O meu tem, graças a Deus.
Bom, resumindo, estou de TPM, por isso estou assim, impaciente com o meu estado.... o de ser feminina!
Evangelho de hoje, quinta-feira, 13/04/2017
Autor: PARÓQUIA DIVINO ESPÍRITO SANTO | Publicado: 2017-04-13T03:48:00-07:00

Evangelho do dia - Jo 13,1-15
— O Senhor esteja convosco.

— Ele está no meio de nós.

— PROCLAMAÇÃO do Evangelho de Jesus Cristo † escrito por João.

— Glória a vós, Senhor.

1Era antes da festa da Páscoa. Jesus sabia que tinha chegado a sua
hora de passar deste mundo para o Pai; tendo amado os seus que estavam
no mundo, amou-os até o fim.

2Estavam tomando a ceia. O diabo já tinha posto no coração de Judas,
filho de Simão Iscariotes, o propósito de entregar Jesus. 3Jesus,
sabendo que o Pai tinha colocado tudo em suas mãos e que de Deus tinha
saído e para Deus voltava, 4levantou-se da mesa, tirou o manto, pegou
uma toalha e amarrou-a na cintura. 5Derramou água numa bacia e começou a
 lavar os pés dos discípulos, enxugando-os com a toalha com que estava
cingido.

6Chegou a vez de Simão Pedro. Pedro disse: “Senhor, tu me lavas os
pés?” 7Respondeu Jesus: “Agora, não entendes o que estou fazendo; mais
tarde compreenderás”.

8Disse-lhe Pedro: “Tu nunca me lavarás os pés!” Mas Jesus respondeu:
“Se eu não te lavar, não terás parte comigo”. 9Simão Pedro disse:
“Senhor, então lava não somente os meus pés, mas também as mãos e a
cabeça”.

10Jesus respondeu: “Quem já se banhou não precisa lavar senão os pés,
 porque já está todo limpo. Também vós estais limpos, mas não todos”.

11Jesus sabia quem o ia entregar; por isso disse: “Nem todos estais limpos”.

12Depois de ter lavado os pés dos discípulos, Jesus vestiu o manto e
sentou-se de novo. E disse aos discípulos: “Compreendeis o que acabo de
fazer? 13Vós me chamais Mestre e Senhor, e dizeis bem, pois eu o sou.
14Portanto, se eu, o Senhor e Mestre, vos lavei os pés, também vós
deveis lavar os pés uns dos outros. 15Dei-vos o exemplo, para que façais
 a mesma coisa que eu fiz.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor!
Significado de cada dia da Semana Santa - Quinta-feira
Autor: PARÓQUIA DIVINO ESPÍRITO SANTO | Publicado: 2017-04-13T03:56:00-07:00

Lava-pés
O Lava-pés é um ritual litúrgico realizado, durante a celebração da Quinta-feira Santa, quando recorda a última ceia do Senhor.
Jesus, ao lavar os pés dos discípulos, quer demonstrar Seu amor por cada
 um e mostrar a todos que a humildade e o serviço são o centro de Sua
mensagem; portanto, esta celebração é a maior explicação para o grande
gesto de Jesus, que é a Eucaristia.
O rito do lava-pés não é uma encenação dentro da Missa, mas um gesto
litúrgico que repete o mesmo gesto de Jesus. O bispo ou o padre, que
lava os pés de algumas pessoas da comunidade, está imitando Jesus no
gesto; não como uma peça de teatro, mas como compromisso de estar a
serviço da comunidade, para que todos tenham a salvação, como fez Jesus.
Fonte - http://www.salesianos.br/news/entenda-o-significado-de-cada-dia-da-semana-santa/
Evangelho de hoje, quarta-feira, 12/04/2017
Autor: PARÓQUIA DIVINO ESPÍRITO SANTO | Publicado: 2017-04-12T03:18:00-07:00

Evangelho do dia - Mt 26,14-25

— O Senhor esteja convosco.

— Ele está no meio de nós.

— Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo … segundo Mateus.

— Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 14um dos doze discípulos, chamado Judas Iscariotes,
foi ter com os sumos sacerdotes 15e disse: “Que me dareis se vos
entregar Jesus?” Combinaram, então, trinta moedas de prata. 16E daí em
diante, Judas procurava uma oportunidade para entregar Jesus.

17No primeiro dia da festa dos Ázimos, os discípulos aproximaram-se
de Jesus e perguntaram: “Onde queres que façamos os preparativos para
comer a Páscoa?” 18Jesus respondeu: “Ide à cidade, procurai certo homem e
 dizei-lhe: ‘O Mestre manda dizer: o meu tempo está próximo, vou
celebrar a Páscoa em tua casa, junto com meus discípulos’”.

19Os discípulos fizeram como Jesus mandou e prepararam a Páscoa. 20Ao
 cair da tarde, Jesus pôs-se à mesa com os doze discípulos. 21Enquanto
comiam, Jesus disse: “Em verdade eu vos digo, um de vós vai me trair”.
22Eles ficaram muito tristes e, um por um, começaram a lhe perguntar:
“Senhor, será que sou eu?”

23Jesus respondeu: “Quem vai me trair é aquele que comigo põe a mão
no prato. 24O Filho do Homem vai morrer, conforme diz a Escritura a
respeito dele. Contudo, ai daquele que trair o Filho do Homem! Seria
melhor que nunca tivesse nascido!” 25Então Judas, o traidor, perguntou:
“Mestre, serei eu?” Jesus lhe respondeu: “Tu o dizes”.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.
Sejamos verdadeiros servos de Jesus
Autor: PARÓQUIA DIVINO ESPÍRITO SANTO | Publicado: 2017-04-13T03:50:00-07:00

Quando servimos os outros, tiramos de nós aquele sentimento de pretensão e grandeza e tornamo-nos servos“Jesus derramou água numa bacia e começou a lavar os pés dos discípulos, enxugando-os com a toalha com que estava cingido” (João 13, 5).

Nesta Quinta-feira Santa da Páscoa de Nosso Senhor e Salvador Jesus
Cristo, somos introduzidos no Tríduo Pascal com a celebração da
Eucaristia ou da Ceia do Senhor.

Cometemos, às vezes, um tremendo engano ao acharmos que a Eucaristia
começa quando Jesus toma o Pão e diz: “Este é o meu Corpo!”, toma o
Vinho e diz: “Este é o Cálice do meu Sangue!”. Ali está o ápice do
mistério da nossa fé, o ápice da entrega de Deus, pois o mesmo Jesus que
 entrega-se na Paixão da Cruz, entrega livremente o Seu Corpo e Sangue
numa Ceia. Mas a Ceia não começa na mesa; começa no chão quando Jesus
dirige-se para lavar os pés de Seus discípulos.

É um trabalho escravo, porque os senhores chegavam e
 preparavam-se para que os escravos lavassem seus pés. Para servirmos
Jesus, precisamos aprender com Ele a não sermos senhores. Precisamos
aprender a ser servos!

Não transforme aquilo que, hoje, vemos na celebração num ritual, como
 se fosse um teatro: “Veja que bonito, o padre, o Papa, o bispo lava os
pés de algumas pessoas. Isto simboliza uma comunidade!”. Não é uma
representação teatral! É, na verdade, o que deve consistir a nossa vida
de servidores de Jesus.

Jesus passou sua vida inteira servindo, colocando-se aos pés dos
outros, salvando e resgatando. Somos Seus discípulos e precisamos lavar
os pés uns dos outros! Lavar os pés significa colocar-se abaixo.

Há dentro de nós uma pretensão, um orgulho exacerbado, uma soberba
gritando por reconhecimentos, lugares e muitas vezes queremos humilhar
os outros. Hoje, precisamos deixar essas coisas aos pés de Jesus. Não
queiramos ser melhores do que os outros. Precisamos aprender, no
cotidiano da nossa vida, a fazer gestos que pareçam humilhantes, mas que
 são salvadores. Porque quando servimos os outros, tiramos de nós aquele
 sentimento de pretensão e grandeza que, muitas vezes, tomam conta da
nossa alma e do nosso coração e tornamo-nos servos e humildes.

A humildade salva o mundo, salva a humanidade, liberta-nos da
escravidão do mal, vence o poder do maligno em nós! Por isso, todas as
vezes em que formos participar da Eucaristia, não permitamos que nosso
coração seja de soberba, não nos sintamos melhores: “Eu comunguei! Jesus
 está em mim!”. Participar da Eucaristia é descer até o chão para lavar
os pés dos nossos irmãos.

Quem tem comunhão com Jesus não é aquele que recebe a Eucaristia na
boca, mas é quem primeiro lava os pés de seus irmãos, sai da ceia
disposto à cuidar do outro, a colocar-se abaixo do outro para nunca
sentir-se melhor ou mais importante do que ninguém.

Deus abençoe você!

Padre Roger AraújoSacerdote da Comunidade Canção Nova, jornalista e colaborador do Portal Canção Nova. Contato: mailto:padrerogercn@gmail.com – Facebook
O significado de cada dia da Semana Santa - Quarta-feira
Autor: PARÓQUIA DIVINO ESPÍRITO SANTO | Publicado: 2017-04-12T03:26:00-07:00

 

Quarta-feira
Santa

É o 4º dia da Semana Santa, e é o dia em que se encerra o
período quaresmal. Em algumas igrejas, celebra-se ainda neste dia a
piedosa procissão do encontro de Nosso Senhor dos Passos, com Nossa
Senhora das Dores. Ainda há igrejas que neste dia celebram o Ofício
das Trevas, lembrando que o mundo já estava em trevas quando da
proximidade da morte de Jesus Cristo.

No Evangelho deste dia, é-nos apresentada a traição de Judas,
descrevendo-nos como este foi ter com os chefes dos sacerdotes, a
quem se ofereceu para trair o Jesus. Aceita assim, trinta moedas de
prata como recompensa da sua traição. 

(MT
26,14-25).
Bolão da Copa 2014
Autor: Rodrigo da Viola | Publicado: 2014-04-24T18:48:00-03:00

Este blog tá muito parado (cri cri cri), pra onde foi os loucos que outrora conversavam aqui ?

Vocês lembram da brincadeira do bolão da última copa ? Será que poderíamos fazer agora, com a copa do Brasil ?

Se alguém se interessar e tiver uma turma assídua de pelo menos umas 7 cabeças poderemos pensar na brincadeira.
Feliz cumpleaños
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2009-08-30T06:35:00-07:00

Entoces (como dizem os dominicanos), hoje me deu saudades do Brasil. Não que eu não esteja gostando daqui, longe disso, mas deu vontade de falar com meus conterrâneos, famílias, amigos e etc.. Lu não sei como você consegue ficar tanto tempo longe daquele país viu. Sem contar que hoje é aniversário da minha irmãzinha Estelinha, e eu não pude ligar para ela. Tela, parabéns viu. Que Deus te proteja sempre, amamos você!  Jantamos no restaurante Dominicano. A comida é um pouco parecida com a nossa, apenas o tempero é um pouco diferente. Meio doce. Conclui-se que eu não gostei muito. Mas valeu. Foi divertido. Agora só falta o italiano e o mexicano. Está ficando complicado reservar horário, o hotel começou a encher. Talvez seja por causa do fim-de-semana.Postado por Lívia Alves Pereira Chagas
Lagoa azul. Azul de doer os olhos.
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2009-08-30T15:44:00-07:00

Ilha do amor, onde entram dois e saem três. É como os dominicanos se referem a Ilha Saona. Onde foi filmado o mítico filme Lagoa Azul. Sem dúvida, uma das praias mais bonitas do mundo. Acho até muita humildade da parte dos diretores do filme se referir a um marzão azul desses como apenas uma “LAGOA”.O passeio começa com uma encheção de lingüiça básica num lugar chamado Alto de Chavón. Lugarzinho bacaninha, uma vista legal, mas é o tipo de turismo que não me atrai nem um pouco. Ouro Preto é muito mais bonito. rs A gente perde umas 2 preciosas horas visitando esse “Xavantes”, como diz a Livinha. Mas, o que está por vir, vale cada centavo, desse passeio caríssimo, como todos os outros. Aliás é um detalhe que merece uma atenção especial. O quanto caro são os passeios. Te oferecem milhares de possibilidades. Uma mais cara que a outra. A moeda local é o Peso Dominicano, que não vale nada. Então o povo daqui que não é nenhum pouco besta, enfia a faca nas verdinhas. Pra se ter uma idéia, tinha 2 dólares pra receber de troco, e como a mulher não tinha dólar na hora, me pagou em peso. Sabe quanto? 74 pesos. Ou seja, cada dólar, vale aproximadamente 37 pesos. E agente reclama do nosso real. rs Mas voltando ao passeio... o que posso dizer sobre a Ilha Saona é que um lugar tão maravilhoso como esse não há como ser descrito em palavras. Fotos e vídeos fazem bem melhor. Então enjoy.Postado por Guilherme Chagas PratesAlto de Chavón:Ilha Saona:

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Cidade do Panamá
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2009-09-03T08:36:00-07:00

Conhecemos o Panamá, país de trânsito caótico, propagandas na cidade inteira. Aqui é permitido até propaganda de advogado, pode? Andamos de táxi, todo o tempo, é meio assustador andar de ônibus por aqui. Inclusive um taxista,  que nos trouxe ao hotel, ficou muito feliz com a presença de brasileiros e até ligou para rádio local, onde nós falamos ao vivo com o locutor. Falamos coisas do tipo que os gringos sempre nos falam quando nos vêem: futebol. Foi muito bacana, falamos ao vivo para toda cidade do Panamá, muito bacana mesmo.Este país também é bastante quente, mas graças a Deus, ar condicionado é obrigatório. A comida é bem diferente do Brasil. Aqui eles não conhecem o nosso bom arroz e feijão. Não é ruim não, mas é bem estranha e diferente.Aqui nem moeda própria eles tem. Usam o dólar americano para tudo. E os centavos são ou moedinhas americanas ou umas moedinhas daqui mesmo, que não tem identificação nenhuma, é até difícil “cambiar” com elas.Almoçamos fora do hotel, comemos um bom Mc Donalds, que por sinal, é bem mais barato que no Brasil. Comer aqui é realmente muito barato. Uma promoção do Big Mac, custa menos de 4 dólares.Fomos ao Shopping Albrook Mall e compramos algumas coisinhas para nós. Pena estarmos com pouco dinheiro e pouco tempo, assim não deu para levar quase nada. Apesar dos preços serem bem atraentes.  Não conhecemos tudo, mas deu para sentir a receptividade dos panamenhos.Postado por Lívia Alves Pereira Chagas
Estamos chegando
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2009-09-03T08:58:00-07:00

“Vamos embora gente, olha o apito do trem.Vamos seguir a historia com a canção brasileira.Para que nossa memória não se acabe em poeira”  (Rubinho Do Vale - Trem Da Historia)É galera, acabou-se o que era doce. Vamos voltar pra esse Brasil de meu Deus. Já estava na hora mesmo. Estamos com saudades de tudo e de todos. Temos uma vida inteira juntos agora e precisamos começar com o pé direito, aí perto das pessoas que amamos.Quero agradecer, a todos que nos acompanharam nessa viagem dos nossos sonhos. Agradecer a todos que nos desejaram coisas boas e nos passaram tanta energia boa. É muito bom saber que somos queridos.Em especial, quero mandar um enorme beijo para “minha mãezinha”, que estou morrendo de saudades dela, e que sempre esteve do nosso lado nos acompanhando e dando força desde o início da nossa caminhada. Mainha, você é simplesmente nota 1.000. Obrigada.Postado por Lívia Alves Pereira Chagas
Contato
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2010-10-11T20:47:00-07:00

Temos recebidos muitos comentários pedindo informações. No entanto, como esse blog está parcialmente desativado, quase não entramos. Por isso as perguntas tem ficado sem respostas. Caso você seja mais um felizardo que irá conhecer esse paraíso e queira mais informações, favor enviar e-mail para: djguilhermebh@gmail.com ou alvespereira.livia@gmail.com.

Abraços!
360° Barceló Punta Cana
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2009-08-29T22:24:00-07:00

Punta Cana tem um resort a cada esquina. Um mais cinematográfico que o outro. Fizemos alguns cliques da área externa do Barceló, hotel que estamos hospedados. Serve de suporte para quem um dia tiver a intenção de vir para cá e se encontrar na dúvida por qual hotel optar.
Rabbit pra mim, Duck para meu marido
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2009-08-29T18:49:00-07:00

Acordamos logo cedo e fomos para recepção fazer a reserva do restaurante. Ficamos o dia todo no Bar Molhado. Encontramos novamente com o casal de amigos, a brasileira, Mel e o dominicano, Jersen. Muitas “papas”, cerveza e pina colada o dia todo. Vida boa heim!Às 6 da tarde, ainda com sol quente, nos despedimos e fomos nos preparar para um belo jantar no restaurante Paris. Mais uma vez nos perdemos no hotel. Aqui é tudo muito grande, sem falar no mapa que é um pouco confuso.Chegamos ao recinto. Que lugar agradável. Muito bem decorado, romântico, luz de velas, pouca iluminação. Um bom vinho para o marido e um champanhe para mim. O garçom nos entregou o cardápio. Foi aí que começou a comédia. O Gui tentando me explicar o que dizia todas aquelas palavras estranhas, em inglês e espanhol. Os restaurantes funcionam em um sistema novo para mim: Prato de entrada, um segundo prato e em seguida o prato principal, e por fim, a sobremesa. Os pedidos têm de ser feitos todos de uma só vez. Logo vieram as primeiras surpresinhas, salada de salmon para mim e espécie de maionese com frutos do mar para o Gui. Uma observação, as comidas francesas são chiques, então o prato vem praticamente vazio, parece que é só degustação. Graças a Deus. rsrs Em seguida o garçom me traz uma sopa de frutos do mar. Putz! Estava até gostoso, mas ninguém merece sopa nesse calor. Lembrei de Painho, que adora fazer sopa no verão. Foi questão de segundos, logo começou a suadeira. rsrs. Logo que acabamos a sopa, veio o prato principal. Outras surpresinhas. Eu pedi um prato com carne de coelho (Rabbit), o Gui pediu pato (Duck). Tudo muito bom, esquisito, mas muito bom. Sem falar que estava numa quentura só. Temos que assumir, não somos chiques o suficiente para comer essas comidas esquisitas. Senti falta do meu bom e velho arroz com feijão, mas valeu pela experiência.Postado por Lívia Alves Pereira Chagas
Punta Cana de dia, Cancún de noite
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2009-09-01T19:36:00-07:00

Último dia em Punta Cana. Vai ser duro voltar à rotina. Já estamos sentindo falta de toda essa mordomia que encontramos por aqui. Para quem procura uma boa opção de passeio, ratifico mais uma vez nossas recomendações a esse paraíso.Tiramos o dia para aproveitar cada segundo entre praia, piscina e até um desafio no muro de escalada. Coisinha difícil essa viu. Já, a noite, estava reservada para um belo jantar de despedida no restaurante Mexicano.

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Adiós Punta Cana
Autor: Clube Alternativa | Publicado: 2009-09-01T20:34:00-07:00

Hora de partir. Foram 8 dias maravilhosos. Não temos o que nos queixar de absolutamente nada. Esperamos poder retornar algum dia.Há uns dias atrás recebemos um comunicado da Copa Airlines, dizendo que nosso vôo de volta, Panamá-BH, havia sido cancelado. Obrigatoriamente, teríamos que ficar hospedado no Panamá, esperando o próximo vôo. Imprevisto que acabamos recebendo com bons olhos. Estadia e alimentação completa custeada pela compania aérea, e a oportunidade de conhecer um pouco (bem rápido mesmo) outro país. Postado por Guilherme Chagas Prates
Gojou Masaru em Danball Senki W!
Autor: Gabriel | Publicado: 2012-04-10T17:10:00-07:00

O antigo jogador de Inazuma Eleven, Gojou Masaru, apareceu em um episódio de Danball Senki W. Não sei o motivo que levou a Level 5 a colocar o personagem no anime, mais achei bem legal a sua participação, que não sei se será permanente ou se foi só uma estratégia de marketing. Confira abaixo uma imagem da aparição dele no anime:

 

Créditos PokeNews
Inazuma Eleven GO 44:
Autor: Júnior | Publicado: 2012-03-16T19:53:00-07:00

Oi galera, trazendo hoje o novo episódio do Inazuma Eleven GO, que não foi legendado pela Aya, mais sim pela nova FanSub, Anonymou sub. Agora chega de blá blá blá, e vamos ao episódio:

    Inazuma Eleven GO 44
    Tamanho: 78 MB
    Servidor: Mediafire
    Formato: .MP4 (Qualidade ruim)
    [DOWNLOAD]

Online:[SuperOnzeDownloads] Inazuma Eleven Go 44 Legendado
Inazuma Eleven GO 46:
Autor: Júnior | Publicado: 2012-04-08T11:23:00-07:00

Oi galera, trazendo hoje o novo episódio do Inazuma Eleven GO, eu sei que teve um atraso, mais a culpa não foi minha, a aya tinha colocado um link quebrado, ai tive que esperar eles arrumarem. Uma novidade desse episódio e a nova abertura e novo encerramento. Bom domingo...

Inazuma Eleven GO 46Tamanho: 86 MBFormato: MP4 Idioma: JP / PT [Legendado] Download: Aqui

[SuperOnzeDownloads] Inazuma Eleven Go 46 Legendado
Endo em Inazuma Eleven GO Chrono Stone
Autor: Gabriel | Publicado: 2012-04-24T20:53:00-07:00

Ha! Que alegria, vendo a preview do episódio 49 de Inazuma Eleven GO Chrono Stone captei uma cena em que aparece Endo no gol do time de tenma.(LoL)

Pelas informações até agora "aquela pessoa" (Insinuada por Tenma na preview) seria Endo Mamoru. Fiquem agora com algumas técnicas de endo e de Inazuma Eleven GO Chrono Stone.

Créditos IEGO BR
Inazuma Eleven GO 45:
Autor: Júnior | Publicado: 2012-03-26T15:37:00-07:00

Oi galera, desculpa pelo atraso do episódio, o motivo do atraso e porque eu estava estudando para as provas(Valeu professores -.-' ), mais como as provas acabaram, vou continuar postando aqui novamente. Chega desse falatório e vamos para o episódio.

    Inazuma Eleven GO 45
    Tamanho: 84 MB
    Servidor: Mediafire
    Formato: .MP4
    [DOWNLOAD]

Online:[SuperOnzeDownloads] Inazuma Eleven Go 45 Legendado
Inazuma Eleven o filme começa a ser dublado:
Autor: Júnior | Publicado: 2012-03-13T16:39:00-07:00

 
Oi galera, trazendo hoje um noticia muito legal, estava fusando na net e descobri que o filme "Inazuma Eleven: Saikyo Gundan Ogre Shurai" começo a ser dublado no Brasil. Em seu Twitter Diego Lima (Dublador de Kurimatsu), publicou a seguinte mensagem:

 (Clique na imagem para ampliar)
Ainda não tenho muitas informações, mais qualquer coisa eu volta para avisar....

Fonte: Info Animation
Inazuma Eleven GO Chrono Stone 01
Autor: Gabriel | Publicado: 2012-04-24T21:45:00-07:00

Fala Pessoal! Com um grande atraso trago a vocês o episódio 2 de Inazuma Eleven GO Chrono Stone:

Inazuma Eleven GO Chrono Stone 01

Tamanho:317mb

Formato:Mkv

Idioma: JP/PT (Legendado)

Download:aqui

E amanhã no 7h no horário de brasília o episódio 2, aguardem!!!
Exposição de desenhos
Autor: Jucielly | Publicado: 2010-07-22T19:19:00-03:00

Uma exposição com os desenhos dos alunos foi montada no próprio colégio, onde os alunos puderam mostrar a produção durante a oficina.Alguns desenhos selecionados para a exposição: Juliana     Felipe Mello   Sonayra    Thyla  Caio     Igor
Visita ao MNBA e ao CCBB
Autor: Jucielly | Publicado: 2010-07-22T21:07:00-03:00

 Os alunos foram a duas exposições: Uma no Museu Nacional de Belas Artes: O mundo mágico de Marc Chagall                             e outra de arte contemporânea no Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-Rio): Regina Silveira - linha de sombra
Técnicas de lápis de cor
Autor: Jucielly | Publicado: 2010-07-08T10:57:00-03:00

SombreadoUtilizando o lápis lateralmente e com a ponta bem afiada podemos conseguir o efeito de sombreado, que produz não só maiores áreas de cobrimento mas também o efeito de sombra com maior intensidade da cor num extremo e menor no extremo oposto.TracejadoRefere-se as linhas realizadas de forma rápida, regular com diferentes espaçamentos.Esta técnica é a principalmente utilizada para a técnica mista de pastel seco, cuidando de fazer pouca pressão com o lápis e unindo mais as linhas entre si. Tracejado cruzadoTrata-se de linhas tracejadas sobrepostas em diferentes direções. Pode-se utilizar uma cor o várias cores para criar efeitos de textura. Tracejado circularAtravés da sobreposição de pequenos círculos rapidamente desenhados, obtemos este efeito. Pode ser utilizada uma cor ou varias produzindo ricos efeitos de textura.Marcas direcionadasTraços curtos seguindo uma direcção específica, contornos curvos de forma a imitar madeixas de cabelo ou relvado. Mediante a utilização de duas cores densamente sobrepostas podem ser realizados efeitos fantásticos de sombras e ricas texturas.Marcas de incisãoDa mesma forma que se realiza com o lápis Grafite, podemos conseguir este efeito com o lápis a cor, sobrepondo duas cores e depois fazendo ligeiras incisões para deixar a vista a cor inferior. Ou fazendo incisões no papel antes da aplicação com o lápis a cor de forma a ficarem linhas á mostra da cor da superfície do papel. BruniduraSão camadas de cores sobrepostas aplicadas densamente e com pressão a fim de encher a textura do papel e produzir uma superfície de aspecto sedoso.A imagem mostra o efeito de brunidura e o efeito de sobreposição de camadas tradicional, para perceber melhor a diferença entre as duas técnicas.
Fotos da exposição
Autor: Jucielly | Publicado: 2010-07-22T19:59:00-03:00

 Profª Jucielly  desenhos do 2º anoProfª Barbara  Marianna e SonayraTurmas do 6º e 7º anos  Turma do 1º anoTurma do 1º ano  Karolyne, Bia e Claudia
desenhos com lápis de cor
Autor: Jucielly | Publicado: 2010-07-11T22:10:00-03:00

Resultado da saída de campo. Os desenhos ficaram bem interessantes. Alguns alunos preferiram fazer o desenho em preto-e-branco.Mariannaabaixo, Igor Santos Rômulo Caio Lucas Petterson Marianna Rony
Para sempre Alice
Autor: Flavio Vicente | Publicado: 2015-07-13T10:13:00-03:00

Quando me proponho a sentar e assistir a algum filme com Julianne Moore, vou sem medo... certamente será um momento único e sui generis! Moore preencha a tela com seu talento gigante. A cada descoberta feita pela personagem, sentimos que Moore entrega-se de corpo e alma às emoções vividas por Alice - a protagonista.

"Para sempre Alice" (Still Alice, EUA 2014) é um daqueles filmes que mexe com sua alma e seus valores mais íntimos. Um deles, o medo de perder a memória, tão corriqueiro quando se fica idoso.

O filme foi baseado no romance da autora Lisa Genova que conta a história de Alice Howland, uma linguista de sucesso, que é diagnosticada aos 50 anos com Alzheimer. Uma doença rara para esta idade.

A todo instante o filme nos faz pensar no que é realmente importante em nossa vida, quais os sentimentos e valores que realmente são importantes... 

Se você é uma daquelas pessoas que gosta de pensar, repensar e reavaliar seus valores e sentimentos, sem dúvida alguma este filme vai mexer com você! Vá sem medo!
Divertida Mente - as pequenas vozes dentro de sua cabeça
Autor: Flavio Vicente | Publicado: 2015-07-13T10:44:00-03:00

Depois de um longo tempo sumido, os estúdios Pixar/Disney voltaram a todo vapor! Conseguiram criar uma atração que agrada adultos e crianças. Adultos de todas as idades e crianças de todas as idades. Ou até mesmo adultos-criança ou crianças-adulto. Não fica ninguém de fora, embora comercialmente seja indicado para os 6 anos em diante.

Divertida Mente (Inside Out, EUA 2015) é uma animação com conteúdo e diversão na medida certa. O pano de fundo é o que acontece na mente da pequena Riley quando seus pais decidem mudar de cidade, saindo do Estado de Minnesota para morar na cidade de São Francisco. Riley convive com emoções distintas: a Alegria, o Medo, a Raiva, o Nojinho e a Tristeza - representadas por personagens bem definidos por cores e traços únicos. 

Os roteiristas identificaram por volta de 27 emoções diferentes, mas decidiram usar apenas 4 no filme, pois assim seria mais fácil o entendimento. Supresa, Orgulho e Confiança foram algumas das emoções cortadas. O diretor Pete Docter afirma que cada emoção é baseada em uma feição. Por exemplo, a Alegria em uma estrela, o Medo é um nervo exposto, a Raiva é um tijolo, a Tristeza é uma lágrima e o Nojinho é um brócolis.

As memórias-base são explicações para o que mantemos em nossa memória e a forma como armazenamos as informações combinadas às emoções que as geram. Uma inteligente sacada para explicar aos pequenos a forma como a nossa mente funciona! Uma analogia digna de aplausos!

Vamos crescendo e vamos perdendo algumas emoções e adquirindo outras... eis a vida adulta!

Enquanto o mundo nos diz que "tristeza" é algo ruim e que temos que combatê-la o tempo todo, o filme a coloca como algo às vezes necessário para mantermos o equilíbrio na vida. A "alegria" é querida e desejada por todos, mas por si só não nos faz melhores. Ser alegre o tempo todo é garantia de sermos felizes por dentro?! O que nos define enquanto pessoa?!

É uma bela metáfora da vida... imperdível!
Até a eternidade
Autor: Flavio Vicente | Publicado: 2013-05-10T01:10:00-03:00

Um grupo de amigos decide manter as férias anuais na praia mesmo após um evento traumático com um de seus companheiros. A relação entre eles, suas convicções, senso de culpa e amizade são levados às últimas consequências após este episódio. Finalmente, eles são forçados a confessar as mentiras que têm contato uns aos outros e encará-las da maneira mais real possível.

Até a eternidade (Les petit mouchoirs, FRA 2012) inicia-se com um extraordinário plano-sequência de tirar o fôlego pelas ruas de Paris. Iluminação, cores e enquadramento estão perfeita sintonia... após o episódio inicial, o telespectador é guinchado às próximas cenas, tentando ao mesmo tempo compreender os motivos das reações de cada personagem diante do problema.

É inquestionável o talento dos protagonistas... cada um consegue passar seus temores, suas dúvidas, seus anseios e suas culpas apenas utilizando olhares, sorrisos, pequenos gestos e sutis movimentos. Aplausos extras para Marion Cotillard e François Cluzet (que a meu modo é a cara do ator americano Dustin Hoffman e até poderiam ser irmãos gêmeos em outro filme!). Ambos atores colecionam películas de sucesso. Ela com o emocionante "Edith Piaf" e ele com o arrebatador "Intocáveis". Também é notável a participação de Jean Durjadin, conhecido pelo filme vencedor do Oscar "O artista".

É raro hoje em dia um filme que nos comove, nos diverte, nos questiona, nos irrita, nos amedronta, nos surpreende e nos faz suspirar ao mesmo tempo que nos mantém com os pés na realidade. Isto é, baseia-se em fatos cotidianos sem nenhuma pirotecnia moderna. Sem nenhum excesso de tecnologia para construir o seu enredo. Prende a atenção porque fala das mazelas do ser humano. Suas esquisitices, seus medos mais escondidos, suas fragilidades e suas fortalezas.

É impressionante a quantidade de emoções que o filme nos faz sentir e reviver, trazendo à tona lembranças  de momentos passados e que até hoje tinham sido hermeticamente alojados em algum cantinho de nossa mente.

Palmas prolongadas para o diretor Guillaume Canet que conseguiu extrair o melhor de cada ator, dando vida e muita sinceridade em cada emoção representada. É uma obra para os apreciadores de filmes europeus. Permita-se... 
As Aventuras de Pi
Autor: Flavio Vicente | Publicado: 2013-03-04T00:42:00-03:00

Um certo domingo você escolhe ir ao cinema para assistir a um filme que parece ser divertido, meio infantil e leve... mal sabe que este filme irá mudar seu dia profundamente!!!!! Assim foi minha tarde domenical ao assistir AS AVENTURAS DE PI (LIFE OF PI, EUA 2012) magistrosamente dirigido por Ang Lee.

Quando lemos o roteiro... nos deparamos com algo do tipo "Pi (Suraj Sharma) é filho do dono de um zoológico localizado em Pondicherry, na Índia, que após anos de cuidados precisa ser repassado à prefeitura. Com ideia de se mudarem para o Canadá, a família coloca os animais em um cargueiro e embarcam. Durante um terrível tempestade, o cargueiro naufraga... somente Pi sobrevive e após sair ileso em um bote salva-vidas, precisa dividir o espaço com uma zebra, um orangotango, uma hiena e um tigre de bengala chamado Richard Parker". Algo totalmente leve... não é? Pois é, mas para mim não foi!!!!

Um filme questionador recheado de fábulas no estilo Esopo e permeado com falas extremamente inteligentes e cômicas... este tipo de filme geralmente são os mais densos, metafisicamente falando! Tudo começa leve, música indiana de fundo, animais exóticos... uma espécie de video para meditação em um destes Ashram da Índia... uma perfeita preparação para o mergulho profundo na mente da natureza humana!!!!

A nossa natureza é confrontada com a animal de uma forma inteligente, filosófica e profundamente coerente! Emoções são trazidas à tona em meio a muitas dúvidas, incertezas, descobertas e intensas reações... enquanto o final traz em si um teor cármico e questionador!!!!!

No meio a tantas emoções, seria impossível não chorar... trazer aquele choro regado à descobertas de que suas dúvidas e incertezas internas também são compartilhadas por um estranho que é tão diferente de você! Dúvidas estas que suplantam qualquer desejo de achar-se certo em alguma coisa nesta vida! 

Uma desconstrução para viver o novo... salve Ganesha!!!!
Você tem nomofobia?
Autor: Flavio Vicente | Publicado: 2013-05-10T20:52:00-03:00

Tornou-se corriqueiro ouvir lamúrias e assuntos íntimos da pessoa ao lado falando ao celular no metrô, ônibus, rua, shopping, consultório etc. Posso dizer que a tecnologia celular mudou muito a nossa vida. Quando menciono 'mudou', quero deixar claro com isso que foram mudanças favoráveis e outras tantas desfavoráveis. Proporcionalmente, acredito que estamos em desvantagem...

Estamos vivendo uma realidade substancialmente alterada de forma intensa. Hoje temos mais aparelhos celulares do que habitantes. Segundo a Anatel, a quantidade de linhas de celulares habilitadas no Brasil está próximo de 263 milhões. Isto quer dizer que há mais linhas do que habitantes!

É inquestionável que a tecnologia faz parte de nossas vidas quase que integralmente. Com um aparelho celular moderno podemos pagar contas, localizar endereços, tirar fotos, falar com amigos, enviar mensagens, mandar e-mails, despertador, calendário, fazer compras, check in de viagens etc. Sim nossa vida ficou mais fácil. Seria exemplar se usássemos o tempo que teoricamente economizamos para socializar com amigos, família, namorado(a), mas infelizmente isso não acontece. Já presenciei inúmeras vezes, principalmente em aeroportos, várias famílias ou casais conectados à internet ao mesmo tempo, apenas sentados próximos. A distância sentimental é animalesca! Estão conectados com outro mundo e ao mesmo tempo ignorando a pessoa que está a seu lado. Nem estou falando na falta de educação e deselegância!

Aquelas pessoas que sentem necessidade de estarem conectadas o tempo todo e não desgrudam do celular nem para ir ao banheiro ou dormir, têm algum problema e/ou desconforto psicológico interpessoal de adaptação ao mundo real. A maioria pensa, inconscientemente, que se não estiver on line poderá perder muitas coisas. Sim, este é o raciocínio de quem é viciado: sempre encontra desculpas para justificar seus comportamentos. A quantidade de pessoas nesta situação é tanta que até criaram um nome para esta 'fobia'. Veio do inglês: 'no mobile' ou algo como "no-mo" (+ phobia), que se transformou em nomofobia, isto é, medo de ficar sem acesso móvel!

E os chamados 'dependentes da tecnologia' perdem facilmente o autocontrole e, inevitavelmente, trocam a companhia de amigos por um dedilhar constante e sorrisos solitários diante da tela do smartfone. É a chamada válvula de escape, onde o viciado afasta-se temporariamente de seus problemas e de suas aflições pessoais. Mergulha em uma realidade paralela, uma vez que a sua vida 'real' é sem sentido e desprovida de valores.

Um mundo de solitários e viciados... rumo à solidão existencial!