tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
- Pai do Blues no Brasil
Autor: Jim Alves | Publicado: 2012-08-07T13:14:00-07:00

Celso Ricardo Furtado de Carvalho começou a tocar guitarra profissionalmente com  Raul Seixas, isso aos 17 anos, em meados de 70 - gravou O Diabo é o Pai do Rock, com Raulzito.
Fundou as bandas Legião Estrangeira e Aero Blues, considerado o primeiro grupo de blues do Brasil. Acompanhou um balaio de gente, Renato e Seus Blues Caps, Sá e Guarabira, Luiz Melodia, Cazuza, e foi convidado pra integrar os Commitments, de Alan Parker.
A revista Backstage colocou Celso entre os 20 maiores guitarristas da história, e BB King (o Bibiquing mesmo!!!!), dividiu palcos e estúdios com ele, carregando o cara pelos EUA. O cara tocou no Festival de Montreaux, na Suíça e só não é mais conhecido aqui no Brasil, porque o Blues é um tipo de música para um pessoal seleto e, por aqui, se prefere Calypso, Teló e afins.
Ainda assim, na década de 80, o cara conquistou a fama com Som da Guitarra, disco solo que incluía os clássicos Aumenta que isso aí é Rock´n´Roll e Blues Motel. A voz rouca nas canções de qualidade fizeram com que Celso Blues Boy fosse o primeiro bluzeiro brasileiro de renome. Entre 1986 e 2011, lançou mais nove álbuns e um DVD ao vivo.
Celso Blues Boy morreu ontem. Um câncer na garganta levou o cara. Mantinha a doença em segredo e, como queria, não teve velório, sendo cremado em Blumenau. Morava em Joinville, SC. No vídeo acima, BB King toca com ele.
O blues chora seu lamento arrastado, mais uma vez...
- Bolo Grátis
Autor: Jim Alves | Publicado: 2012-04-19T06:38:00-07:00

Bah.
Não tem coisa melhor que criar polêmica no Youtube.
Ontem eu estava andando por lá e me deparei com um  vídeo, mostrando as diferenças dos países na hora de comer um bolo coletivo. Ali estava a delicadeza brasileira na hora de degustar tal iguaria, comparada ao jeito, com menor afã, de populações do Canadá, Indonésia e México (aqui está o vídeo).
A última briga que arrumei por lá foi com um pessoal que achava que formações rochosas naturais tinham sido feitas por alienígenas. Daí pensei em instigar um pouco o nacionalismo nesse pessoal.
Comentei que essa barbaridade nunca aconteceria no Rio Grande do Sul, meu país.
Foi o que bastou para que se criasse uma celeuma, não sobre o vídeo, mas sobre o Rio Grande ser um país. É notório que o gaúcho ama sua terra, coisa que não se vê normalmente no resto do Brasil - o ufanista é sinônimo de bairrista no território nacional.
O que aconteceu foi que o foco da vergonha alheia que se sente quando se assiste o vídeo foi canalizando para mim, personagem gaúcho, que naquele momento se distanciava do resto do país. O bolo ficou em segundo plano. Sacudi, de alguma forma, o orgulho das pessoas e fui alvo da tal delicadeza brasileira. A cada comentário, eu morria de rir e revidava.
Não sei bem a conclusão disso tudo. Mas analisando o saldo final, posso dizer que o ufanismo e o sentimento de unidade, amor à pátria, não está muito claro na Terra Brasilis. Em momento nenhum, brasileiro nenhum defendeu o Brasil. Limitaram-se apenas a atacar o Rio Grande do Sul e os gaúchos.
Bom... Nada de muito novo nisso. Com a política, saúde, educação, violência, enfim, com a situação que se vê todo dia, não é à toa que não se tenha um sentimento nobre e forte para com a pátria.
Mas, cá pra nós, se o resto do Brasil tivesse esse sentimento que os gaúchos tem para com o seu chão, seríamos realmente um país diferente. Bem diferente.
Inspirações... Flor de tecido (sem costura)
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2013-08-31T14:17:00-07:00

Foto cedida por: Gustavo Casoni da Rocha. Em: Pedra da Mina, 2013

Inaugurando a categoria "Inspirações..." do nosso bloguinho!

Aqui quero trazer à vocês imagens interessantes, bonitas, criativas, inspiradoras e que sejam energia para novos projetos de craft's!

Claro que, com todas as fontes e indicações necessárias! Porque se você não indica a fonte você, além de preguiçoso, é um plagiador. E plágio é crime.

Por isso, caso queira compartilhar as ideias com outros amigos, indique à eles de onde foi tirada a ideia ;) Isso é mais fácil do que roubar doce de criança. É só copiar o link que aparece no navegador e clicar no botão "link", que aparece no editor das postagens...

Bom, então, pra inaugurar de vez, hoje trouxe essas lindas flores do blog danamadeit.com, que mostra um tutorial bacana de como fazê-las! 

Fonte da imagem (clique aqui)

Faça uma visitinha lá e descubra como faz! 

Beijocas!

Carol Hepe.
Origami com tecido: porta lenço, absorvente, maquiagem e o que mais você quiser! ♥
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2014-03-04T10:40:00-08:00

Conhece o Clubinho da Costura? Ah, se não conhece, tem que conhecer!

Passear por lá e ter a oportunidade de aprender, de ensinar e, acima de tudo, de se inspirar e se aventurar no mundo da costura. É uma delícia!

Aproveitei o feriadão do carnaval para me aventurar com minha amiga máquina de costura... e foi lá no Clubinho que encontrei inspiração para as costurices de hoje.

Lá tem um post e um vídeo que ensina a fazer uma espécie de origami com tecido. 

Gente, era tão fácil e interessante que me deu siricutico em querer fazer uma peça dessas pra mim. O resultado foi que me empolguei tanto que já fiz umas quatro... pra onde elas vão eu não sei rs. 

Quando digo que é facinho, é porque é facinho mesmo! ;) Dá uma olhadinha no vídeo :)

A minha é essa que está a seguir. Essa necessaire é super útil. Dá pra guardar absorvente, lenço e se você quiser, pode usá-la para levar maquiagem também! E, além do mais, é um ótimo presente!

O post do Clubinho da Costura que me inspirou foi esse aqui. Dá uma espiadinha lá e inspire-se também! ♥

Beijocas!

Carol Hepe

﻿
Inspirações... Caixotes de feira
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2013-09-22T07:20:00-07:00

No momento "Inspirações..." dessa semana, trago a ideia da reutilização de caixotes de feira. 

Sabem aqueles lindinhos que são descartados pelos varejões da vida? Então, eles mesmos! Podem se transformar em mesinhas de centro, de canto, apoiadores de revistas e livros, estantes, mesinhas de cabeceiras e tantas outras coisas. 

Basta lixa, pincel e rolinho, base acrílica, esmalte a base de água ou spray na cor preferida e voilá! O passo a passo a seguir foi feito por mim... Dei uma função à uma caixinha que estava guardada faz tempo!

Aqui vão umas ideias inspiradoras que encontrei nas revistas "Decorar mais por menos"... Lindas né?!

Imagens encontradas nas revistas "Decorar mais por menos", números 34, 26 e 11 do ano de 2013.

Vocês encontram outro passo a passo pra transformar os caixotes e fazer igual aos dessa imagem a seguir...

Clique aqui e saiba de onde veio a imagem e confira o passo a passo dessa estante!

Espero que gostem, inspirem-se e criem coragem para colorir as suas caixinhas também!!!
Beijão!

Até o próximo!

Carol Hepe ❤ 
Arteirices com aquarela e blá, blá, blá...
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2013-07-15T16:33:00-07:00

Para quem não sabe, sou educadora infantil, por isso, tenho uma mini-mini férias agora no meio do ano. São nove dias lindos de folguinha pra recarregar as energias para o próximo semestre. É a minha primeira mini-mini férias e estou muito empolgada com isso! :)

Bom, para recarregarmos a bateria no primeiro final de semana das folguinhas, fomos para Campo Grande/MS no casório de dois queridíssimos amigos nossos. É aí que começa o assunto pro nosso post lindo de hoje...

Como já disse ali em cima, o casal de amigos é bastante querido. Então, nada mais óbvio do que presentear pessoas queridas com algo feito com carinho, feito "na medida", personalizado, com amor, com energias boas, algo feito a mão.

Pensamos [eu e meu marido], pensamos e pensamos por um bom tempo [desde quando recebemos o convite] no presente para os noivos. Tive então a ideia de comprarmos aquelas canecas de porcelana branca que se encaixam e fazer algum desenho personalizado para a família [o casal e a linda filha deles], só sei que pensei de mais e não tive tanta astúcia assim em arteirar nas canecas [quem sabe num evento futuro?].

Assim, a ideia do desenho foi maturando, maturando e surgiu o rabisco de um casal de pássaros e uma passarinha... Logo depois veio a ideia no papel, as tintas em aquarela, as borrifadas, as enxugadas, as secadas, os contornos e ele surgiu, assim: lindo, simples e com detalhes ricos, colorido e feliz, bem do jeitinho que é essa família que foi presenteada! :)

Pretendo ainda contar pra vocês como foi que fiz, aguardem que logo mais o post aparece ;)

Amei o resultado, meu marido também, os noivos, a mãe da noiva, o afilhado da noiva, enfim, foi uma arteirice em aquarela que deu certo, um quadrinho lindodesevê!

Prometo que logo mais volto a contar outros detalhes dessa viagem delícia :)

Beijão!
Carol Hepe
Crochê: potes porta-tudo... Revivendo pontos e lembranças
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2014-05-18T07:36:00-07:00

Lembro-me muito bem da primeira vez em que minha mãe me ensinou a pegar na agulha, como puxar a linha e fazer as primeiras correntinhas de minha vida. Minha mãe era uma arteira de mão cheia e preservava a liberdade de fazer os trabalhos manuais perfeitos, perfeitos de seu próprio jeito. Pena que ela não está mais aqui nesse mundo físico. Ela ficaria doidinha com a modernidade das coisas e, inclusive, com a maravilha de podermos aprender muitas coisas pela internet.

Saber os pontos eu sabia que sabia, mas precisava revivê-los. Comprei uma agulha, peguei uma linha que tinha aqui em casa, mas os primeiros pontos (depois de uns dez anos) saíram uma beleza... Minha peça fechava toda, porque eu não lembrava como aumentava a carreira :P

Como nada nessa vida é por acaso, recebi um anúncio de que a Eduk* transmitiria um curso de design em crochê, ministrado pela Anne Galante. Foi um curso muito bem ministrado, inspirador, animado, dinâmico e muito didático! ;) Pude reviver  então os pontos ensinados pela minha minha mãe. Me aventurei em tecer um pote. Um pote que pode servir para o que você quiser. Um porta-tudo cheio de liberdade de utilização. Uma liberdade inspirada em minha mãe arteira. ♥

*A Eduk desenvolve um trabalho bem bacana de difusão do conhecimento. Os cursos são transmitidos gratuitamente via internet. Nos dias de transmissão é possível assistir tudo gratuitamente, depois os cursos têm um valor que varia entre R$ 160 à R$ 250. Dependendo do dia de aquisição, do tipo de curso e das promoções. Eu sempre consegui promoções e nunca investi mais que R$ 160. Dá uma olhada por lá e vejam os próximos cursos! :)
Novo ciclo, canto novo: Mudando o visual do Cantinho Criativo
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2014-01-11T11:10:00-08:00

Pra mim, todo começo de ano significa um novo ciclo. Nada melhor do que poder começar de novo, não é? É hora de limpeza! Reorganização e novas inspirações! Foi isso que fiz desde quando entrei de férias... Reorganizei, rasguei, relembrei, guardei no coração, joguei no lixo e deixei pra trás o que não me era útil. 

Decidi então renovar, deixar meu canto mais colorido, mais inspirador e mais prático. Criei coragem, aproveitei o tempo delicioso que tive das minhas férias e perna pra quem tem! Me aventurei nos 1,99 e nas papelarias da vida... e o que trouxe pra compor meu espaço foram copinhos coloridos e vidros lindos! Cada um saiu por volta de R$1... uma barganha, vai?!

Mas ainda faltava algo... Claro! A mesa! 

Ela era cinza, tava riscada, tinha manchas de tinta, marcas de corte (de quando não tinha uma placa de corte), enfim, tava feinha tadinha...

Ela foi adquirida em um brechó de um asilo aqui perto de casa (Lar Betel pra quem conhece Piracicaba/SP). 

Adoro móveis, roupas e objetos reaproveitáveis e lá é o lugar perfeito para darmos vida nova aos objetos que têm vida velha! Compramos essa mesa há um tempinho e não lembro ao certo o preço, mas foi barateza...

Então resolvi dar à ela uma nova chance e tratei de comprar um papel contact amarelo pra trazer alegria e inspiração de vez pra esse meu cantinho... Claro, não ficou aqueela Brastemp, mas eu gostei do novo visual... (A Nina também!)

PS: Deu um baita trabalho aplicar essa bodega o contact, ainda mais pra mim que não tenho tanta experiência com esse tipo de arteirice...

Confiram o "Antes e o Depois":

Agora, a Nina apresenta pra vocês os detalhes do Cantinho Criativo:

Espero que tenham gostado! Eu adorei! Beijocas!!! 
Capa para tablet: Minha primeira costura!
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2013-08-16T20:45:00-07:00

Ganhei essa belezinha de aniversário do meu marido. A verdade é que ele costurou nela mais do que eu rs. Não por eu não ter gostado do presente, mas sim por ter tido um pouquinho de medo da primeira costura...

Ela ficou lá na caixa, quietinha, sem ação... Até chegar essa sexta-feira linda que nos inspira. Então, pra relaxar um pouquinho, tomei coragem de perder o medo da "primeira vez".

Precisava ter um estímulo, e o estímulo encontrado foi que nosso tablet estava sem capa. Corri xeretar na net ver se descobria os macetes da tal costura... 

Foi quando encontrei esse vídeo:

Claro, essa capinha do vídeo tá lindaaa! Mas não tinha tanta coragem assim de me aventurar no patchwork rs, uma coisa de cada vez...

Segui o passo a passo certinho da artesã e eis aqui minha "Capa para tablet"!!!

Tá, ela não tá tão linda, tão retinha, tão certinha, mas... foi feita com muito carinho! :) Nas próximas eu escolho alguns tecidos mais bonitinhos, tomo coragem pra trocar a cor da linha, meço certinho e TIRO ESSA GATA ENXERIDA DE PERTO!

Desta vez foi só pra estrear mesmo. Gostei do resultado, pra uma costureira de primeira viagem tá ótimo! :)

Logo mais aparece por aqui outras costurices!!!

Quem sabe alguns passo-a-passos?

Até!

:*

Carol Hepe ❤
Arteirando com aquarela: os quadrinhos do Bernardo...
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2013-09-15T13:47:00-07:00

Mais uma arteirice com aquarela! Cada vez mais apaixonada por essa técnica de pintura!

Essas pinturas são para o quarto do Bernardo, o bebê de um casal de amigos nosso que nascerá daqui alguns meses.

Já que o tema da decoração do quarto é "Selva", optei por três fofos animais que adoro! o leão, a girafa e o elefante. Pra fazer companhia aos bichinhos, desenhei meu passarinho... Espiem só o passo a passo:

Nesse passo o coração já começa a acelerar...

O contorno é tudo, como diz a grande artista e artesã Cris Bottallo. Compartilho esse conceito com ela! É exatamente após o contorno que o desenho se define e as cores se contrastam!

A melhor sensação mesmo é a do projeto terminado. A vontade de mostrar pra todo mundo seu trabalho finalizado. É empolgante, estimulante, renova as energias e eleva a auto estima. Tá aí, a arte é isso!

Fique à vontade em compartilhar e se inspirar, só não esqueça de divulgar a fonte, tá? 

Obrigada pela visita!

Beijocona!

Carol Hepe ❤
Rosas de filtro de café... dois vídeos inspiradores.
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2013-06-01T15:46:00-07:00

Fonte da imagem: Blog RFerraiol

Olá!

Vocês lembram do post em que ensinava o passo a passo da rosa com filtro de café, né? O quê? Não lembram? Tá certo vai, relembro vocês... tá aqui ó. Corram lá, deem uma olhadela que espero vocês voltarem...

(Esperando, de verdade!)

Lembraram? Quem ainda não tinha visto, gostaram? Espero que sim!

Pois bem, lá ensino um jeito de fazer as lindas rosas com a técnica que a Rosely Ferraiol desenvolveu e ensinou à tantas pessoas. Aliás, a história de vida da Rosely é de fazer qualquer um acreditar que é capaz de se reestruturar na vida com fé e criatividade. Um grande exemplo de perseverança.

Bom, o que quero compartilhar com vocês aqui é um vídeo (na verdade são dois) que vi no youtube em que a Rosely mostra os truques de como se faz a rosa. Quando eu a vi falando sobre a técnica, ela havia ensinado a unir as pétalas com a linha invisível, e nestes vídeos, ela dá a dica de unir as pétalas com a cola (achei bem mais fácil do que com a linha) 

É um exemplo bacana de que as técnicas se adaptam às nossas necessidades, se reconstroem, se modificam. Nunca estão terminadas, vamos sempre acrescentando algo, trocando os materiais...

Bem assim é na vida, não acham? Estamos em constante mudança!

O segundo vídeo é o que ensina de fato o passo a passo da rosa, mas vale a pena assistir os dois, pois estão recheados de reflexões sobre a vida, sobre a capacidade de mudança das pessoas e mostra um novo jeito de fazer surgir uma linda rosa a partir de filtros usados, lavados e tingidos... 

Parte 1:

Parte 2:

Um pequeno link: Visitem este outro post que fiz, lá dou algumas dicas de como tingir os filtros de café. ;)
Também não posso deixar de falar dos corantes desenvolvidos pela Rosely especialmente para o tingimento dos filtros. São cores lindas e vibrantes! Os contatos dela para maiores informações estão neste link.

Espero que gostem!
Beijos, Carol Hepe.
Ser educadora... Uma corujita pra homenagear...
Autor: Carol Hepe | Publicado: 2013-10-13T11:39:00-07:00

Ninguém escapa da educação. Em casa, na rua, na igreja ou na escola, de um modo ou de muitos, todos nós envolvemos pedaços da vida com ela: para aprender, para ensinar, para aprender-e-ensinar. Para saber, para fazer, para ser ou para conviver, todos os dias misturamos a vida com a educação. Com uma ou com várias Educações.

 (BRANDÃO, 1981, p. 07)

Hoje me inspirei e decidi me aventurar na costurice desta corujita linda. A coruja é o símbolo da sabedoria e, nenhum animal, melhor que ela, poderia representar a homenagem à todas as educadoras e educadores que dedicam seu tempo ao ensino de pequenas e grandes pessoas. Porque, pra quem não sabe, próximo dia 15 é o dia dos professores.

Por aqui, quem me ajudou na costurice foi a gatinha mais enxerida desse mundo, a Nina:

Já contei pra vocês que sou educadora, né? Pois é, além de arteira no mundo feito a mão, também sou arteira com os pequenos da minha turma. São 15 crianças de 2 a 3 anos que aprendo bastante e ensino também.

É uma baita responsabilidade contribuir na formação dos pequenos, é necessário ter um bom embasamento teórico e estudar sempre, se renovar a todo momento. Ser educadora é, muitas vezes, cansativo. No entanto, da mesma forma que é cansativo, é prazeroso. A sensação de presenciar o desenvolvimento dos pequenos é indescritível, seja na primeira ida ao banheiro sozinho, o carinho no amigo, uma frase inesperada ou uma nova descoberta deles. É exatamente esse prazer de ser educadora que me faz ir trabalhar todos os dias.

Obrigada aos pais e às mães que contribuem nesse processo de ensinar e aprender com as crianças. Obrigada pelo apoio, pelo entusiasmo, pela confiança e compreensão.

Parabéns aos educadores, sejam eles das escolas, das casas, da rua, das igrejas ou da vida.
Carol Hepe.
Microfone aberto vaza conversa entre Obama e Medvedev
Autor: Aleilton Guimarães | Publicado: 2012-03-27T08:34:00-03:00

Sem saber que o seu áudio estava ligado, o presidente americano pediu mais tempo ao russo para discutir a política antimísseis

 

 O presidente americano Barack Obama passou por uma saia justa nesta
terça-feira (27/03) na Coréia do Sul, onde participa de um encontro para
 discutir uma política de utilização da energia nuclear. Sem saber que o
 seu microfone estava ligado, Obama pediu ao presidente russo Dimitri
Medvedev,que espere até o fim das eleições para discutir a política
antimísseis. "É minha última eleição, depois terei mais flexibilidade",
disse o presidente americano.
O ato foi imediatamente usado pelos republicanos que agora acusam o
presidente americano de ocultar suas intenções com a Rússia. Mitt
Romney, pré-candidato à presidência dos Estados Unidos pelo Partido
Republicano, disse que a "ideia do presidente é planejar e fazer acordos
 com a Rússia, mas que ele não revelará isso a população antes das
eleições, o que é muito alarmante".

 Romney afirmou que a Rússia está alinhada com "os piores atores" quando
 o assunto é política nuclear e definiu o país como o "inimigo
geopolítico número um" dos EUA.

 O pré-candidato republicano lembrou a relevância que os russos têm por
serem membros permanentes do Conselho de Segurança da ONU e por ter
poder nuclear em massa. Para Romney, a ideia de uma maior flexibilidade
com a Rússia é "muito preocupante".
Concurso em Itaberaba – BA
Autor: Aleilton Guimarães | Publicado: 2012-03-13T15:27:00-03:00

Concursos Públicos com 221vagas será abertas ainda este mês para Itaberaba (BA) 

fiquem atentos para o andamento no AGS NOT seu blog de todos os dias... 
O alvo deles era Dilma
Autor: Aleilton Guimarães | Publicado: 2012-04-05T08:37:00-03:00

A carreira política do senador Demóstenes Torres era manipulada por Carlinhos Cachoeira para ampliar seus negócios e se aproximar do Planalto

Cachoeira pediu a Demóstenes para interceder no STF para Marcelo Miranda assumir como senador

Como qualquer empresa, as organizações criminosas têm seus planos de sobrevivência e expansão. O grupo do empresário Carlos Augusto de Almeida Ramos, o Carlinhos Cachoeira, inovou em muita coisa, mas não nesse aspecto. Cachoeira tinha negócios escusos e planos de novos empreendimentos em Goiás, Distrito Federal, Mato Grosso e Tocantins, onde contava com a ajuda de políticos e agentes públicos, de acordo com as investigações da Polícia Federal. Mas Cachoeira queria mais. Conversas telefônicas entre Cachoeira e o senador Demóstenes Torres (ex-DEM, agora sem partido), gravadas com autorização judicial e obtidas com exclusividade por ÉPOCA (ouça os áudios ao fim desta reportagem), mostram que os dois planejavam se aproximar de alguma forma do Palácio do Planalto. Numa das ligações captadas, Cachoeira orienta Demóstenes a aproveitar um convite para trocar o DEM pelo PMDB, com o propósito de se juntar à base de apoio do governo e se aproximar da presidente, Dilma Rousseff. “E fica bom demais se você for pro PMDB... Ela quer falar com você? A Dilma? A Dilma quer falar com você, não?”, pergunta Cachoeira. Demóstenes responde: “Por debaixo, mas se eu decidir ela fala. Ela quer sentar comigo se eu for mesmo. Não é pra enrolar”. Cachoeira se empolga: “Ah, então vai, uai, fala que vai, ela te chama lá”. Como se fosse um bom subordinado, Demóstenes acata a recomendação.
Companheiros de Flamengo prestam solidariedade a Renato
Autor: Aleilton Guimarães | Publicado: 2012-03-06T08:05:00-03:00

Léo Moura, Felipe e Diego Maurício se manifestam via Twitter. Meia teve uma arritmia cardíaca e será examinado com rigor

 

              05/03/2012 21h50
              - Atualizado em
              05/03/2012 22h08

                        Por GLOBOESPORTE.COM

                        Rio de Janeiro

 

 Renato
 começa a passar nesta terça-feira por uma bateria de exames
cardiológicos. O meia está fora dos treinos e jogos do Flamengo por
tempo indeterminado. Segundo o médico Serafim Borges, o jogador teve uma
 arritmia cardíaca durante um teste ergométrico de rotina nesta segunda.

 Via Twitter, alguns companheiros do camisa 11 se manifestaram sobre o caso e prestaram solidariedade.

 - Orem pelo Renato Abreu!! Independentemente de torcida, temos que
lembrar que é um ser humano, tem uma família que depende dele. Deus vai
curá-lo! – postou o lateral-direito Léo Moura, que teve a mensagem
reproduzida pelo atacante Diego Maurício.

 Mensagens de apoio a Renato (Foto: Reprodução/Twitter)

 Felipe, que neste domingo sofreu um choque na cabeça durante o jogo
contra o Duque de Caxias e teve uma concussão cerebral, também
demonstrou apoio.

 - Acabei de saber do Renato Abreu aqui, mas se Deus quiser não será nada grave. Força, Renato Abreu!!!!

 O atacante Wanderley, que jogou com Renato no Flamengo em 2011, postou a
 hashtag #ForçaRenatoAbreu. Ele está no Al Arabi, do Qatar.

 Renato está no Rio e prefere aguardar a realização dos exames e os
resultados para falar sobre o assunto. O jogador cuida dos preparativos
para o nascimento da terceira filha, Renata, na próxima sexta. Ele é
casado com Karina e pai de Karen e Rebeka. Por meio de um comunicado,
informou que não vai comentar o assunto por enquanto.

 
Horário de verão termina no país neste domingo
Autor: Aleilton Guimarães | Publicado: 2012-02-25T15:08:00-02:00

À 0h de domingo (26), moradores devem atrasar em uma hora os relógios.Mudança abrangeu regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste, DF e BA.

O horário de verão, que começou em 16 de outubro de 2011, termina neste
domingo (26). Por causa da mudança, moradores de estados das regiões
Sul, Sudeste e Centro-Oeste do país, além de Distrito Federal e Bahia,
terão que atrasar os relógios em uma hora à meia-noite deste sábado
(25). Assim, o sábado terá uma hora a mais.

Neste ano, o horário de verão teve 133 dias de duração.
Ladrões invadem prédio e mantêm reféns no Distrito Federal
Autor: Aleilton Guimarães | Publicado: 2012-04-05T08:41:00-03:00

Por volta das 7h45, os dois assaltantes foram rendidos pelos policiais.

 
Dois bandidos armados invadiram um prédio na Área de Desenvolvimento
Econômico (ADE) de Águas Claras, no Distrito Federal, e fizeram cinco
pessoas reféns no início da manhã desta quinta-feira (5). Segundo a
Polícia Militar, a família foi rendida por volta das 4h.

 Policiais
 militares cercaram prédio que foi invadido por dois bandidos armados em
 Águas Claras, no Distrito Federal (Foto: Reprodução/TV Globo)
O prédio foi cercado por policiais militares. No total, oito viaturas
da Polícia Militar e três do Corpo de Bombeiros participaram da ação.
Homens do Bope também foram chamados para acompanhar a operação.

 De acordo com a polícia, por volta das 7h40, os bandidos, um homem e
uma mulher, foram rendidos pelos policiais, que invadiram o apartamento.
 No momento da prisão, os assaltantes estavam dormindo, segundo a
polícia. Policiais que participaram da operação informaram que os dois
bandidos estavam drogados e alcoolizados.

 A polícia conseguiu liberar os reféns por volta de 7h45. Segundo a polícia, ninguém ficou ferido durante a ação.

 Os assaltantes foram levados para a 21ª Delegacia de Polícia, em Águas Claras.
Autor: juliablack | Publicado: 2009-05-31T12:56:00-03:00

melhor para se usar o perfume?O ponto clássico para a aplicação dos perfumes é atrás das orelhas, mas existem vários outros pontos favoráveis. São aqueles onde o fluxo sanguíneo é maior, já que é por meio do corpo que o perfume se expande. Por exemplo:                                         A nuca                                                    Dobras dos braçosInferior dos braços Atrás dos joelhos Entre os seios Região do umbigo Parte interna das coxas Curva das costas  Pode-se aplicar o perfume também
Autor: juliablack | Publicado: 2009-05-31T12:57:00-03:00

Como escolher um perfume?Um mesmo perfume tem um cheiro diferente dependendo de quem o usa. A quantidade de água que há na epiderme, a temperatura corporal, a secreção sebácea, o PH... Todos esses fatores influenciam no cheiro de uma fragrância. Confira algumas dicas para aproveitar ao máximo o perfume escolhido:De manhã cedo, as faculdades olfativas estão mais sensíveis. Essa é a melhor hora para se ir atrás de um perfume. Nesse dia, é melhor não utilizar nenhum perfume para evitar as misturas ou qualquer outra referência olfativa. Não é aconselhável experimentar mais de três perfumes. Após quatro ou cinco fragrâncias, perdemos o olfato e o mais provável é confundirmos os aromas. Jamais se deve cheirar o perfume diretamente no frasco. É preferível senti-lo à distância. A melhor coisa é borrifar um pouco no ar, cheirar e sentir a fragrância. Caso queira senti-lo na pele, as mãos são o lugar ideal. Mas não esfregue uma na outra, isso destrói a estrutura da fragrância e faz com que ela se evapore antes. Não se deve cair no erro de escolher um perfume porque esse fica bem em uma outra pessoa. A química pessoal o transforma. Quando sentir que um aroma se funde à pele, se harmoniza com os sentidos e se adapta à personalidade, então é só comprá-lo.Em cada situação um tipo de fragrância:Entrevista de emprego: a escolha do perfume ajuda a transmitir que tipo de pessoa você é. 'Ele não deve deixar rastro, ser contundente demais', diz a jornalista Inês de Castro, autora do livro Etiqueta da Beleza. Evite os doces e florais e aposte em aromas suaves, de preferência cítricos. Balada: se a idéia é conquistar alguém, os melhores cheiros são os quentes, como os orientais, de cardamomo ou âmbar. Mas é preciso tomar cuidado com a dosagem, porque eles podem se tornar enjoativos e invasivos demais. Ginástica: devem-se evitar notas doces como caramelo, baunilha e patchuli, que intensificam a sensação de calor. O melhor é usar perfumes leves e frescos que não comprometem mesmo com transpiração excessiva. Praia: o álcool existente na maioria das composições pode manchar a pele. Além disso, a mistura do perfume com protetor solar, que geralmente tem fragrância forte, não é das mais agradáveis. Não use nada. Perfume X desodorante: o melhor é usar tudo da mesma marca. Caso isso não seja possível, opte pelos desodorantes em spray. São mais leves, diminuindo o risco de 'choques' com o cheiro do perfume. Evite usar perfume em: maternidade, na casa de pessoas doentes ou idosas e em festa de criança. Uma boa alternativa é usar água-de- colônia bem leve. O que usar, dependendo do clima, da hora e do tom de pele.NoiteSe a idéia é que o perfume dure muitas horas, as melhores fragrâncias são as que contêm determinadas notas olfativas e estruturas com moléculas mais pesadas, que por isso fixam-se mais. Uma boa opção são os gourmets, com notas de frutas adocicadas e chocolate ou à base de baunilha.DiaAs colônias à base de ervas ou de frutas cítricas como a laranja e o limão são as indicadas porque evaporam rápido.VerãoPede fragrâncias frescas, como os florais verdes e frutados.
Autor: juliablack | Publicado: 2009-05-31T12:59:00-03:00

É comum o mesmo perfume apresentar cheiros diferentes quando aplicado em pessoas diferentes. Isso porque, os odores corporais são únicos, sendo resultado da alimentação, das características pessoais, dos lipídeos e ácidos graxos que a pele exala. A temperatura da pele interfere diretamente na vaporização do perfume, e portanto no cheiro que ele exala.Hoje sabemos que o perfume é capaz de revelar a personalidade das pessoas, bem como sua classe social. De fato, o perfume é muito mais do que um prazer dos sentidos. É também uma mensagem, algo do próprio ser humano, projetando no exterior seu "eu" profundo, seus gostos, suas aspirações secretas. Atualmente, a indústria se desenvolveu a tal ponto, que esse aroma é obtido sinteticamente. O perfume Chanel nº 5 deu início a um "boom" no uso dos aldeídos na fabricação de perfumes. Outro mérito da perfumaria foi reforçar a associação entre o uso do perfume e o jogo de sedução. A discussão ganhou fôlego na década de 50, quando a atriz Marilyn Monroe declarou que usava apenas uma gotinha de perfume para dormir. Mas a relação entre aroma agradável e apelo sensual vem de épocas remotas.São necessários entre 6 a 18 meses para criar um perfume. É um período mágico em que as matérias primas se transformam em odor. Palavras-chave: Perfumes E Aromas | Fragrâncias
Chiclete com Banana, Ivete Sangalo e Belo no Festival da Juventude do Cabo ~ Ingressos Recife
Autor: Ane Lima | Publicado: 2011-03-29T06:48:00-07:00

Chiclete com Banana, Ivete Sangalo e Belo no Festival da Juventude do Cabo ~ Ingressos Recife

Dia 31-Chiclete com banana Dia 1-Ivete SangaloDia 2-Belo
PARA MEU NAMORADINHO!!! :D
Autor: Ane Lima | Publicado: 2011-03-30T09:46:00-07:00

Postei esse video pois, sempre que escuto essa música lembro de uma pessoinha muito especial em minha vida ,meu namoradinho wanderson :D. Ele curti muito essa música e apesar de n ser fã da banda eu tbm curto :P... 

Espero sinceramente que gostem !!!
Beijos namoradinho :D
LIXO EXTRAORDINÁRIO!!!
Autor: Ane Lima | Publicado: 2011-03-14T14:27:00-07:00

È um documentário bem bacana,que mostra a trajetória do lixo dispensado no  Jardim Gramacho, maior aterro  sanitário da América Latina localizado na  periferia de Duque de Caxias,  Rio de Janeiro, até ser transformado em arte pelas mãos do artista plástico Vik Muniz e seguir para prestigiadas  casas de leilões internacionais.OBS:Todo o dinheiro arrecadado com a venda das obras foram doados para a associação do Jardim Gramacho, no intuito de ajudar a melhorar a vida dos moradores daquela área. Galera esse documentário é bom D+ ,gostaria que vocês também assistissem!!!
Esse aqui é o link para fazer o download do documentário:http://www.megaupload.com/?d=LGOTZHJ0
COISA TRISTE DE SE VER!!!
Autor: Ane Lima | Publicado: 2011-04-16T11:39:00-07:00

Depois de ver esse video não tenho palavras pra expressar toda minha raiva!!Como uma pessoa consegue acabar com a vida do seu proprio filho dessa forma?Meu Deus é muita maldade!!! :(
 

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Df12e77abb519d3a4%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1493376964%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D627024A907EB64BB916C269585CBD3A535024BFF.6C54A03746CA07E02272F135BFC78DEE1B9F8971%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df12e77abb519d3a4%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DgZgvgL-Knf3DYzUCIerKMZeDIEc&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
AMIGOS!!!
Autor: Ane Lima | Publicado: 2011-03-31T17:08:00-07:00

EXISTEM AMIGOS DE TODO TAMANHO ...  
Uns são GRANDES...
Outros, nem tanto.... 
Porém, não importa o tamanho, os verdadeiros amigos sempre respeitarão seu modo de ser, mesmo que diferente....
Eles estarão lá quando você precisar de um ombro amigo... 
Ou de um Grande Abraço....
Um verdadeiro amigo se interessa por você como você realmente é... 
Eles enxergam além do Preto e Branco para descobrir suas verdadeiras cores.... 
Mas,  às vezes, basta um olhar... 
Para fazer a sua própria música....
Ir contigo pra qualquer lugar....
Te dar muito  amor.... 
Amigos podem ser amigos para a vida inteira.... 
Por isso, pratique com eles a paciência e a tolerância..... 

Porque bons amigos são difíceis de se achar, difíceis de deixar....
E, SOBRETUDO, IMPOSSÍVEL DE SE ESQUECER !!!
Um Dia...
Autor: Gênia Gonçalves | Publicado: 2012-06-25T11:05:00-07:00

“Um dia a gente toma jeito, se beija, e descobre o cheiro do rosto, a força do hálito e o tom dos nossos olhos, assim bem de perto. Isso eu já planejei mil vezes e estou esperando o momento certo, assustadoramente perdido no caminho errado.”

—Gabito Nunes
DEU NO JORNAL!
Autor: GILSON OLIVEIRA REIS | Publicado: 2010-07-27T17:02:00-03:00

Aluguel de carros pela PM foi à tribuna da Alepa
Terça-feira, 27/07/2010, 11h17

A locação irregular de veículos pela Policia Militar do Governo do Estado do Pará, sem licitação, que vem sendo denunciada pelo DIÁRIO DO PARÁ, e que hoje é investigada pelo Ministério Público foi alvo de um requerimento do deputado estadual Italo Mácola, na qualidade de vice presidente da Alepa no dia 30 de junho passado.

Ocupando a tribuna, ele manifestou sua preocupação, ao solicitar as seguintes informações ao Governo do Estado e à Secretaria de Segurança Pública do Estado do Pará: se há previsão para contratação na modalidade “Registro de Preço” de locação de viaturas para a Policia Civil e Militar de nosso Estado; se a Empresa denominada Delta Construções teve ou tem contrato firmado com o Governo do Estado do Pará para prestar serviços junto à Secretaria de Segurança Pública; e se a Secretaria de Segurança Pública tem a intenção de locar veículos para utilizar como viaturas das Polícias Civil e Militar.

O deputado faz outras considerações no requerimento de número 119/2010 protocolado na Alepa no dia 30 de junho, exigindo que haja uma “maior transparência dos negócios firmados pelo Governo do Estado para com a Sociedade Paraense”. Hoje, o Ministério Público que deverá ouvir de imediato, o comandante geral da PM, coronel Augusto Leitão.
FONTE: (Diário Online) http://www.diariodopara.com.br/N-102084-ALUGUEL+DE+CARROS+PELA+PM+FOI+A+TRIBUNA+DA+ALEPA.html .

Opine sobre esta notícia. O que acha?.
A "Febre"...
Autor: GILSON OLIVEIRA REIS | Publicado: 2010-11-17T18:01:00-03:00

Ótima reflexão do nosso amigo Kizahy. Seria autobiográfico, amigo? De qualquer forma, espero que tu encontres o que procuras, Miguel!!!  Obrigado por me autorizares a publicação neste espaço.
A estranha ‘febre’ de Miguel
Miguel andava gravemente adoecido,padecia de uma ‘estranha e incessante febre’;recebera a visita das inseparáveis primas, Tristeza e Melancolia,que trouxeram lembranças...
Dor, negação,insônia, solidão,angústia, decepção,desespero, privação,telefonemas na madrugada,desabafo, choro, vexame,fuga da realidade, esperança,ânsia, reencontro,indiferença, lágrimas,raiva, ressentimento,perguntas sem respostas,esquecimento...
As amigas estavam preocupadas com Miguel,uma ligação daqui, vários torpedos dali,um ombro amigo, uma escuta,uma música, um abraço,uma palavra de conforto,de otimismo, de altivez,“curta o momento, o rito, a passagem,faz parte do processo, da vida...”
Dias se passaram,e a ‘febre’, já baixou? - perguntavamMiguel acreditava que sim,havia estado no CTI,onde recebera cuidado, carinho, compreensão...
Mais tarde, já estava na enfermaria,meses depois sentia-se melhor,“ou surtei, tive alta ou fugi”, brincava ele.
Se ele tinha uma receita?a resposta era um sonoro ‘não’,Miguel acreditava que cada um tem a sua,a seu modo, a seu tempo...
O importante era dizer que“a ‘febre já passou”, comemorava ele,os sintomas desapareceram;deixaram apenas seus ‘efeitos colaterais’, suas marcas,inerentes à ‘patologia’.
Uma viagem,novos alvos, horizontes,novas descobertas, possibilidades,de ir em busca, da felicidade...da paixão? do amor??quem saberia dizer,deixemos com o tempo...
KizahyManaus, novembro de 2010
ACABOU A CELEUMA ENTRE O MENGÃO E O SPORT RECIFE
Autor: GILSON OLIVEIRA REIS | Publicado: 2010-04-14T16:26:00-03:00

Lembram da famosa celeuma entre o Mengão e o Sport Recife, sobre o Campeonato Brasileiro de 1987?
Publicada em 14/4/2010 às 14:48 por Nelson Ayres RIO DE JANEIRO CBF decide: Taça de Bolinhas será entregue ao São PauloEntidade reconhece título brasileiro de 87 do Sport e Fla fica sem o troféu
A polêmica terminou. A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) decidiu nesta quarta-feira, em Assembleia Geral, que a Taça de Bolinhas, troféu que premiará o primeiro clube pentacampeão brasileiro, será entregue ao São Paulo.A CBF reconhece o Sport como o campeão do Campeonato Brasileiro de 1987. Assim, o Flamengo sai da disputa pelo troféu, que será restaurado e entregue a Marco Polo Del Nero, presidente da Federação Paulista de Futebol (FPF). A data da entrega da taça ainda não tem data nem local definidos.
Entenda a polêmica da Taça de Bolinhas:A taça seria dada em definitivo ao clube que conquistasse o Brasileiro três vezes consecutivas ou cinco alternadas. Em 1987, a Copa União, o primeiro campeonato nacional organizado pelo Clube dos 13, o Flamengo foi campeão do Módulo Verde (correspondente à Primeira Divisão), e o Sport venceu o Módulo Amarelo (Série B). O regulamento da competição previa o cruzamento entre os dois primeiros colocados de cada módulo. Porém, Flamengo e Inter (campeão e vice do módulo verde) se recusaram a disputar o quadrangular com Sport e Guarani (campeão e vice do módulo amarelo). A CBF declarou o clube de Recife campeão, decisão confirmada em maio de 1994 em uma sentença do Tribunal Regional Federal. Campeão brasileiro no ano passado, o Fla contabiliza como sexto título.
Fonte: http://msn.lancenet.com.br/noticias/10-04-14/735228.stm
CBF decide: Taça de Bolinhas será entregue ao São Paulo, LANCEPRESS! - Entidade reconhece título brasileiro de 87 do Sport e Fla fica sem o troféu
SEMANA SANTA, SEM CARNE VERMELHA
Autor: Sandra Nutricionista | Publicado: 2012-04-03T16:02:00-03:00

Durante a Semana Santa,  principalmente na sexta-feira, muitas pessoas optam por cardápios que  não contenham carne vermelha. A tradição cristã, passada de geração em  geração, aconselha os fiéis a fazer abstinência de carne em pelo menos  duas datas do ano: a quarta-feira de cinzas e na Sexta-Feira Santa.No  seu cardápio então poderá ter ainda muitas variedades: Frutos do mar,  peixes, saladas, massas e muitos outros... . Mas nunca se esqueça dos  cuidados com a escolha dos peixes e frutos do mar, e de sua procedência  para garantir que não haja o risco de contaminação; nunca compre peixes  com os olhos opaco ou murchos e secos, o  peixe tem que estar com os olhos salientes e brilhantes,corpo firme,  liso, pele com escamas intactas, deve ter cheiro fresco e limpo, guelras  vermelhas. No caso do bacalhau ele deverá estar seco e coberto com sal,  os frutos do mar como lagosta, caranguejos se estiverem vivos prefiram  os mais ativos, se estiverem mortos veja se estão inteiros, os camarões  tem que estar rígido,com cabeça presa e a casca cinza claro, rosa ou  preta.Com esses cuidados você garantirá uma refeição santa e saudável.
ALERTA : CUIDADO COM O CONSUMO DE ALIMENTOS E BEBIDAS APÓS AS ENCHENTES
Autor: Sandra Nutricionista | Publicado: 2012-01-10T16:16:00-02:00

 Após enchentes e outros desastres naturais, a população precisa de acesso seguro aosalimentos e utensílios, e capacidade de decidir quanto ao destino destes e o que reaproveitar. Nas enchentes a contaminação dos reservatórios de água e do depósito de alimentos pode ocorrer, e a água de bebida pode não oferecer segurança aos seus consumidores. Desta forma descrevemosabaixo alguns cuidados recomendados com relação ao aproveitamento e consumo de alimentos e bebidas.Recomendações gerais:- Não consuma alimentos que tenha tido contato com as águas da enchente;- Não consuma alimentos embalados em plástico, papel, papelão ou qualquer outraembalagem que absorva umidade e tenha tido contato com as águas contaminadas;- Descarte embalagens de alimentos e bebidas que contenham tampas de rosca ou tampasremovíveis uma vez que não há possibilidade de desinfetá-las;- Alimentos enlatados e embalados em recipientes não porosos (plástico rígido, vidro), desdeque as embalagens não estejam rompidas ou amassadas, podem ser lavados, enxaguados edesinfetados em uma solução de água sanitária industrializada a 2,5%, sendo 1 colher desopa por litro de água potável. Podem ainda ser utilizados produtos industrializados paraeste fim, obedecendo as recomendações indicadas pelos fabricantes;- Beba água mineral engarrafada caso o reservatório tenha tido qualquer contato com as águascontaminadas. Caso não haja água mineral disponível, é necessário ferver água por, pelomenos, 1 minuto antes do uso.- Descarte as tábuas e utensílios de madeira, utensílios em plástico e aqueles destinados paracrianças (bicos de mamadeiras, brinquedos de morder, chupetas) uma vez que estes nãopodem ser desinfetados adequadamente.- Em casos de falta de energia, descartar os alimentos perecíveis (carnes, ovos, laticínios,alimentos preparados, etc.) que tenham ficado fora da temperatura de refrigeração (10ºC)por mais de 2 horas. Os alimentos crus nestas condições, mesmo após cozimento, podemcausar problemas de saúde nos consumidores ( intoxicação ou infecção alimentar).Higienização:- Lave todos os utensílios de metal, cerâmica, louça ou vidro com sabão e água. Caso sejapossível, utilizar água quente para a lavagem. Enxague e deixe de molho em água fervendoou de molho em recipiente limpo, contendo 1 (uma) colher de sopa (10 mL) de águasanitária a 2,0 ou 2,5 %, por litro de água limpa, por 20 minutos. Deixe somente escorrerpara secar.- Após lavagem com sabão e água, em superfícies onde não seja possível lavar com águafervente, (Exemplo: interior de geladeiras), lavar com uma solução de água sanitária (1 col.sopa por litro de água limpa).
SUAR BASTANTE EMAGRECE?
Autor: Sandra Nutricionista | Publicado: 2012-02-02T19:10:00-02:00

Algumas pessoas acham que praticar atividade física correndo debaixo do sol ou com muita roupa,  bem agasalhado, com roupas quentes, e em todos exercícios físicos emagrece.O que muitas pessoas pensam é: maior transpiração, maior queima de gordura ou queima de gordura localizada onde aparecer mais suor.Na verdade suar não emagrece, ocorre eliminação de água e sais minerais.  O suor da transpiração serve para manter estável a temperatura do corpo.A transpiração contém água e sais minerais localizada principalmente nas axilas , nas mãos, nos pés, na testa e nas dobras da pele. Funciona como refrigerador quando a temperatura do corpo aumenta.  O uso de roupas pesadas ou “roupas quentes” bloqueiam esse processo. Use roupas leves ao praticar atividade física para o processo de refrigeração da temperatura do corpo ocorrer naturalmente evitando o cansaço provocado pelo suor em excesso.A maior eliminação de água por suar demais – sudorese excessiva – pode causar problemas de desidratação e queda de pressão. Existem casos que a pessoa chega a desmaiar!  Para emagrecer realize atividade física regularmente e tenha uma alimentação saudável!
ALIMENTOS FRESCOS SEMPRE À MÃO...
Autor: Sandra Nutricionista | Publicado: 2013-11-21T19:53:00-02:00

Em todo o mundo, as pessoas estão cultivando

alimentos nos locais mais inusitados e utilizando os mais diversos materiais. Por que não aproveitarmos todos os espaços disponíveis para o cultivo de alimentos, plantas, flores e especiarias, integrando o verde à cidade, colocando a mão na terra e garantindo a origem do alimento que ingerimos?

Alguns benefícios que uma horta própria proporciona:

Saber de onde vem seu alimento.
Saber qual adubo é utilizado, se tem origem orgânica, como o húmus, e não é agrotóxico.
Entrar em contato com a terra, que é uma ótima forma de relaxar e interagir com a natureza.
Garantir o frescor dos alimentos, que podem ser colhidos somente na hora do consumo.   As hortinhas  estão ganhando espaço! Vamos cuidar melhor da nossa alimentação, em harmonia com o ambiente.
BENEFÍCIOS DOS SUCOS À SAÚDE
Autor: Sandra Nutricionista | Publicado: 2012-08-07T20:30:00-03:00

A grande quantidade de alimentos crus, livra o corpo de toxinas, dando-lhe sensação refrescante e tornando-o energizando e relaxado ao mesmo tempo. Os alimentos puros suavizam a pele, tornam os cabelos brilhantes, a respiração livre, e todo sistema orgânico fica tão regulado, que você não precisará ,mais se preocupar com ele. Gripes e resfriados diminuem e se tornam muito mais espaçados.Pesquisas demonstraram que o beta-caroteno desempenha um papel importante na prevenção de muitas doenças. Em ação ele funciona como um antioxidante, neutralizando moléculas nocivas conhecidas como radicais livres. Ao fazer isto, o beta-caroteno protege a valiosa carga genética que existe em cada célula, para garantir sua saúde, diminuindo as possibilidades do envolvimento das doenças,Hoje em dia a comunidade médica aconselha o consumo de mais hortaliças que contenha beta-caroteno para evitar certos tipos de câncer. Fontes : cenoura, agrião, couve-flor,espinafre, nabo, brócolis e abóbora.A clorofila é um outro elemento que se demonstrou muito valioso para os seres humanos. Encontrada apenas nas plantas, a clorofila aparece no combate ao crescimento de tumores.Estes são alguns modos pelos quais os sucos frescos de frutas e hortaliças podem melhorar a sua vida e ajudar a prevenir uma série de doenças.ALGUMAS DICAS IMPORTANTES :•    tome os sucos assim que ficarem prontos.•    não armazená-los na geladeira para consumo posterior.•    quando tomar suco de hortaliças trate de mastigá-los.