101 COISAS EM 1001 DIAS
Autor: Guida | Publicado: 2013-01-01T08:43:00-08:00


101 COISAS EM 1001 DIAS



Original: Michael Green.Versão brasileirinha: Patricia Muller.A missão: Completar 101 metas previamente estabelecidas no período de 1001 dias.Critérios: As tarefas precisam ser específicas, realistas e mensuráveis, além de precisarem de algum esforço para serem concluídas.







Início: 3ª feira - 01/janeiro/2013

Final: 3ª feira – 29/setembro/2015

Status: Em execução



CRESCIMENTO PESSOAL/FAMÍLIA/AMIGOS

1- Estudar inglês, pelo menos, até o nível básico de conversação.

2- Aprender a nadar.

3- Voltar a escrever.

4- Visitar meus afilhados uma vez a cada 02 meses, telefonar entre os intervalos.

5- Sair com meus pais uma vez por mês.

2013: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12

2014: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12

2015: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09

6- Fazer um curso de português para atualização das novas regras de gramática.

7- Aprender 10 receitas novas.

01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10

8- Fazer o curso Empretec, do SEBRAE.

9- Ser uma pessoa mais sociável.



ORGANIZAÇÃO

10- Organizar minhas senhas (Internet e Trabalho).

11- Organizar e atualizar minha agenda, inclusive aniversários e consultá-la com frequência.

12- Organizar todos os “papéis importantes” e arquivá-los em pastas.

13- Organizar meus livros.

14- Esvaziar minha bolsa/carteira todo final de semana por 02 meses.

Janeiro: 05/01 – 12/01 – 19/01 – 26/01

Fevereiro:

15- Organizar os lembretes e documentos da igreja uma vez por mês durante 05 meses. Jan / Fev / Mar / Abr / Mai

16- Organizar e comprar com antecedência os presentes de Natal do período em que durar o projeto: 2013 – 2014 - 2015

17- Organizar e comprar as lembrancinhas de aniversários do período em que durar o projeto

18- Ter uma agenda (papel) de telefones atualizada e organizada. 

19- Vender ou doar parte dos livros já lidos uma vez por ano: 2013 – 2014 - 2015



SAÚDE, BEM ESTAR E ESTÉTICA

20- Chegar aos 96 kg. 

21- Chegar aos 93 kg.

22- Chegar aos 90 kg.

23- Chegar aos 87 kg.

24- Chegar aos 84 kg.

25- Chegar aos 81 kg.

26- Chegar aos 78 kg.

27- Chegar aos 75 kg..

28- Passar hidratante no corpo, todos os dias, por 03 meses.

29- Iniciar uma atividade física (caminhada), 03 vezes por semana, por pelo menos 03&nbsp; meses.

30- Utilizar a piscina (hidroginástica), pelo menos 02 vezes por semana, por 03 meses.

31- Fazer um curso de maquiagem.

32- Passar filtro solar por 30 dias consecutivos.

33- Sair de casa todos os dias com baton ou brilho, lápis ou rímel por 01 mês.

34- Marcar consultas:

Cardiologista

Dermatologista

Reumatologista

Oftalmologista

Dentista

35- Planejar minha alimentação semanalmente durante 60 dias.

36- Fazer as unhas semanalmente, mesmo eu mesma tenha que dar uma guaribada! Por 04 meses.

37- Fazer depilação definitiva

38- Tomar, pelo menos um litro e meio de água por dia, durante 02 meses. Início: 01/01/2013

39- Fazer hidratação no cabelo, uma vez por semana, durante 02 meses

40- Usar os cremes, sabonetes e perfumes que já tenho.

41- Hidratar meus pés todos os dias durante 01 mês.

42- Fazer Pilates por 03 meses.



VIAGEM, LAZER E CULTURA

43- Ler, neste período, 20 livros – listá-los aqui.

44- Assistir a 04 espetáculos teatrais.

45- Fazer aulas de dança de salão por 04 meses.

46- Planejar 04 viagens a Estados brasileiros que ainda não conheço.

47- Fazer 04 viagens a cidades próximas ao DF.

48- Fazer um curso de fotografia

49- Ir ao cinema uma vez por mês durante 06 meses.

50- Conhecer 02 países.

CASA 

51- Comprar a capa para a piscina.

52- Arrumar a cama de manhã por um mês

53- fazer uma “rotina da casa” com a finalidade de mantê-la limpa e organizada.

54- Fazer um cantinho com ervas e plantas (alecrim, citronela, manjericão, pimenta...).

55- Pintar a casa e a churrasqueira por fora.

56- Aumentar duas fileiras de tijolo no muro do fundo da casa.

57- Instalar equipamentos de segurança: câmeras, alarme, cerca elétrica.

58- Fazer armários do meu quarto e da cozinha.

59- Terminar o banheiro do meu quarto: comprar pia, espelho armários e instalar.

60- Comprar e instalar persianas ou cortinas nas janelas.

61- Comprar microondas e forno.

62- Comprar uma geladeira.

63- Comprar um fogão para a churrasqueira.

64- Comprar e instalar os espelhos, tomadas e interruptores da casa.

65- Comprar plafons e instalar.

66- Selar e envernizar as portas da casa e churrasqueira.

67- Colocar uma porta de vidro na churrasqueira.

68- Pintar o portão ( zarcão ou tinta de fundo branca).

69- Colocar um filtro na caixa dágua.

70- Instalar telefone fixo.

71- Comprar TV para quarto, sala e cozinha.

72- Comprar sofá.

73- Decorar a casa do meu jeito.



FINANÇAS

74- Fazer uma planilha e controlar meus gastos por 05(cinco meses)

75- Comprar outro imóvel.

76- Fazer economia para eventualidades... DEPOSITAR TODO MÊS, NÃO IMPORTA O VALOR!!!

77- Ter uma excelente renda mensal decorrente de algum investimento.

78- Descobrir uma fonte de renda extra.

79- Trocar de carro.



ESPIRITUALIDADE/AMOR AO PRÓXIMO

80- Estudar a Bíblia, semanalmente, por 03 meses.

81- Obedecer a lista de orações metodicamente por 03 meses.

82- Cultivar novas amizades e regar as antigas. 

83- Conseguir arrecadar mais cestas e aumentar o número de famílias que recebem a recebem. 

84- Doar 10 enxovais para recém-nascidos carentes.

85- Participar de um grupo de oração.

86- Montar um altar.

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INTERNET

87- Fazer back-up do computador trimestralmente

88- Digitalizar todas a s fotos antigas da família.

89- Fazer 03 cursos on line.

90- Escolher algumas fotos digitais, imprimí-las e espalhar pela casa.

91- Apagar arquivos da lixeira, da pasta de temporários, dos favoritos e dos meus pen-drives, a cada 03 meses.

92- Aprender a usar photoshop

93- Aprender a baixar filmes e músics pela internet.

94- Aprender a fazer planilhas no excell.

95- Zerar minhas caixas de e-mail’s 1 vez por mês.

2013: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12

2014: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12

2015: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 

10- Mudar template do blog

96- Comprar HD externo da Sansung de 1 Tb.



EXPERIÊCIAS 

97– Deixar um livro, com um recado em seu interior, e um endereço de e-mail, em algum local para alguém encontrar e, se quiser, entrar em contato. 

98- Ligar para amigos com quem não falo há muito tempo. 2 vezes por mês

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2015: 01 – 02 - 03 - 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 



99- Buscar algo novo para aprender: 20 novos conhecimentos no período do projeto. 

100- Não reclamar de nada por uma semana!!!

ÚLTIMA TAREFA

101 – Após os 1001 dias fazer uma nova lista com novos objetivos.

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