Envelhecimento da pele - cuidados
Autor: Fisioterapeuta Vanessa Daflon | Publicado: 2010-11-13T19:30:00-03:00

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Até os 20 anos, as modificações mais importantes no organismo são o crescimento e o desenvolvimento, a partir daí os efeitos do envelhecimento tornam-se visíveis na pele.  Temos dois tipos de envelhecimento: o intrínseco e o extrínseco. O intrínseco é geneticamente programado, levando a modificações no tecido colágeno e elástico com o passar dos anos. Simultaneamente ao envelhecimento genético, ocorre o processo de fotoenvelhecimento, que é o processo decorrente da exposição solar repetida ao longo dos anos que interage com o envelhecimento cronológico, acelerando sua evolução. Fatores externos como stress e tabagismo também contribuem para o envelhecimento.Na verdade, o fotoenvelhecimento é responsável pela maior parte das alterações na pele envelhecida, como manchas escuras, aspereza da pele, rugas, sardas marrons e sardas brancas nas áreas expostas, dilatação de vasos sanguíneos. Exposição solar crônica também é responsável pelas alterações que favorecem o desenvolvimento dos cânceres de pele (carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma).  A programação genética para cada pessoa é diferente, por isso a perda do tônus e elasticidade da pele ocorre com intensidade diferente individualmente, ocorre perda a elasticidade, a pele torna-se mais seca, mais áspera e flácida, sem brilho evidenciando as rugas. Tornando o processo de cicatrização mais lento.  Atualmente a área da saúde estética apresenta várias técnicas e procedimentos que objetivam melhorar o aspecto da pele e outras para promover o rejuvenescimento. Mas prevenir é sempre o melhor caminho. Desde cedo poderemos seguir orientações para termos poucos problemas no futuro.  até os 20 anos:  Desde cedo adquira o hábito de usar protetor solar diariamente, mesmo em dias frios ou nublados, para prevenir problemas futuros. Estudos indicam que 80% dos danos solares durante a vida ocorrem antes dos 20 anos. Os cuidados com a exposição solar retardarão o aparecimento de rugas e manchas, prevenindo as alterações que levam ao desenvolvimento de câncer de pele no futuro.   entre 20 e 30 anos:  Os primeiros sinais de envelhecimento podem estar presentes nesta fase. Hábitos de vida, como exposição solar, uso de bebidas alcoólicas, tabagismo, merecem ser reavaliados em todas as fases da vida. Nesta fase a pele pode diminuir a oleosidade e mesmo já tendo atingindo a maioridade, poderemos encontrar sinais da adolescência como acne ativa ou cicatrizes de acne.  Recomenda-seo uso de filtros solares, hidratantes, ativos tópicos com retinóides e alfahidróxiácidos (AHA), muitas vezes é associado com  antioxidantes, como a vitamina C. Estar atento para características particulares das peles seborréicas, acneicas, com rosácea ou as atópicas.    Segundo Dr. Glogau (Dermatologista da UCSF Medical School) uma ruga é, basicamente, o resultado das alterações moleculares que ocorrem na estrutura pele devido aos danos causados as fibras colágenas e elásticas, decorrentes da combinação entre o envelhecimento cronológico (devido à idade) e aos danos decorrentes da ação ultravioleta dos raios solares (fotoenvelhecimento). Portanto, para manter a aparência jovem, não poderemos parar o tempo, mas poderemos diminuir os danos externos, como exposição solar prolongada. Por isso, proteja-se do sol!      entre 30 e 40 anos:  Muitas mulheres referem diminuição da produção da oleosidade da pele, temos muitas queixas de pele seca. Nesses casos é importante manter a hidratação da pele. Nesta fase, rugas podem ser evidentes na área dos olhos e boca. Seu dermatologista poderá orientar uso de ativos com ácidos (alfahidroxiácidos-AHA ou retinóides) em forma de cremes, loções ou peelings que ajudam a renovação das células e podem suavizar manchas e rugas. Em casos mais pronunciados, pode-se indicar o tratamento com a toxina botulínica e preenchimento com substâncias como ácido hialurônico, metacrilato, colágeno, gordura. Atualmente a Fisioterapia dispõe de vários recursos para rejuvenescimento, tratamento de manchas e outras lesões dermatológicas.   entre 40 e 50 anos:  Nesta fase a pele apresenta diminuição de tônus e aumento da flacidez e pode-se observar irregularidades de pigmentação (manchas). Ao exame dermatológico, pode-se detectar aparecimento de alterações como lesões precursoras de câncer de pele (queratoses actínicas) ou até lesões cancerosas (carcinoma basocelular ou carcinoma espinocelular). Nesta fase, também pode ser usado a toxina botulínica, os preenchimentos e os peelings químicos ou a LASER objetivando o rejuvenescimento.  Aparecem sinais ou "verrugas". A verrugas verdadeiras são causadas por vírus, porém com a idade, muitas pessoas apresentam lesões em forma de placas ou pápulas na pele que são confundidas com as verrugas (não são verdadeiras verrugas), tratam-se de lesões que podem ser queratoses seborréicas (placas de superfície gordurosa), acrocórdons (prolongamentos da pele), nevos celulares (pinta que faz relevo na pele).   após os 60 anos:  Nesta fase pode-se observar importante flacidez, grande perda de brilho e elasticidade da pele. Também nesta fase é importante não descuidar das avaliações do dermatologista que poderá diagnosticar e tratar precocemente lesões pré cancerosas ou até lesões. Também como opções de tratamento tem -se a toxina botulínica, os preenchimentos e os peelings químicos ou a LASER objetivando o rejuvenescimento. Há casos em que este tratamento é feito após tratamento da parte superior da face pela blefaroplastia ou lifting cirúrgico, ou ritidectomia para melhorar a aparência da porção inferior do rosto e da parte superior do pescoço.       Dica importante para todas as idades:  Os passos enumerados para cada faixa de idade são de ordem geral. Pessoas com a mesma idade poderão apresentar diferentes tipos de lesão ou graus de envelhecimento devido a fatores individuais como dano causado por exposição solar crônica, características genéticas, hábitos de vida (como tabagismo, stress). Não existe uma "idade" fixa ou padronizada para iniciar os procedimentos citados.   Como posso evitar o fotoenvelhecimento?  Mantenha sua pele protegida, seguindo as dicas: evitar exposição solar entre 10:00h e 16:00h;Uso de chapéu, boné, óculos de sol e vestimenta adequada ( preferencialmente feitas com algodão);Uso de protetor solar diariamente é importante.