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COMO PREPARAR UMA APRESENTAÇÃO PÚBLICA
Autor: Fernando Nery | Publicado: 2011-10-22T18:54:00-07:00

COMO PREPARAR UMA APRESENTAÇÃO PÚBLICA

Durante minha existência, posso considerar o privilégio de falar em público, desde os 14 anos de idade.

Contudo, nunca deixaremos de nos emocionar ou ficarmos um pouco tensos no momento de nosso discurso.

As dicas que deixo abaixo, não são regras que se exaurem, entretanto, são a minha fórmula particular de sucesso.

DICAS:

1. Antes de iniciar procedas as saudações e agradecimentos (breve, sem delongas)

2. Descreva o tema que pretende abordar e deixe claro onde pretende chegar, mas reserve segredo quanto a algo que surpreenda seu público ao final de sua exposição.

3. Procure focar seu texto em 3 pontos fundamentais (introdução,
desenvolvimento e conclusão). Mais que isto pode cansar os ouvintes e
dificultar apreensão da atenção do público.

4. Inicie sempre com algo que chame a curiosidade de seus ouvintes. A
 resposta a esta pergunta, deve ser guardada como uma preciosidade,
lembrada aos poucos para instigação da resposta, que sempre deverá ser
revelada com emoção e dramatização ao final.

5. Ao desenvolver sua fala, seja o mais natural possível. Organize
seus pensamentos de modo claro e naturalmente objetivo. Nada de errado
fazer pequenas anotações e recorrer a elas. Muito pior é iniciar um
assunto e perder-se nele.

6. Não confronte o auditório. Nunca! Ouça. Se ocorrer interrupção,
deve demonstrar tranquilidade e dar continuidade ao tema após a
abordagem de modo natural. Evite contraditar o que a pessoa sugeriu.
Seja simpático e maleável. Evite se irritar o prejuízo será só seu, além
 de com isto demonstrar total despreparo.

7. Estude o máximo que puder. Seu conhecimento deve ser tal que todos percebam que sabia muito mais do que o assunto proposto.

8. Após concluir seu trabalho agradeça a atenção de todos.

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SUPER DICA Nº 1 - Atualização Legislativa Online
Autor: Fernando Nery | Publicado: 2009-01-07T22:55:00-08:00

Vamos inaugurar aqui os posts de superdicas. SUPER DICA Nº 1Pergunta: Como posso me manter atualizado sobre a legislação com tantas mudanças que ocorrem no Brasil ? RESPONDOToda legislação brasileira está disponível online na base de dados do website da presidência da República do Brasil, ou seja, o www.presidencia.gov.br.Acessando este website, clique em LegislaçãoEscolha o Código que você quer saber ou a Lei que precisa estudar. Feito istobasta notar que aparecerão alguns textos riscados e outros com links. Os textos riscados referem-se a dispositivos que foram revogados enquanto os links são remissões e levarão você ao texto de lei que alterou aquela disposição que você está lendo.Assim, se você quiser saber quais são as alterações do Código Penal ou Processual Penal, basta se dirigir até os mesmos e obterá a informação da legislação com as remissões.Criando o hábito de visitar este site, se manterá sempre ATUALIZADO, pois a base de dados é alimentada diáriamente. Toda vez que uma lei entra em vigor, ela se altera. OK. ;) Espero ter ajudado. Abraço e até a próxima super dica!
Afiando o pedido judicial com a navalha de Occam
Autor: Fernando Nery | Publicado: 2009-01-29T10:00:00-08:00

O maior desafio para um operador do direito, sem dúvida é conseguir se expressar de modo claro, preciso e acima de tudo econômico.Não basta se esmerar por uma redação de português correto e ortografia precisa. Mais que isso, o que deverá buscar sempre o operador do direito que decidiu "fazer sucesso", será esforçar-se com persistência para ser o mais sucinto possível.Sim. Essa é uma verdade que está se tornando regra geral em nossos dias. Não por preguiça de quem ler como alegam alguns colegas, mas por falta de tempo mesmo. Para se ter clareza quanto à este ponto analítico da realidade processual de nossos dias, basta verificar as estatisticas do Superior Tribunal de Justiça, o qual só no ano de 2008 teve entrada na distribuição de mais de 354 mil processos. Lembrando que maioria dos processos não chegam ao STJ em Brasília, representando esse número, somente aqueles que precisam ter recurso para revisão de matéria relevante. Como se vê é muito exagerado.Estou realmente, muito convencido de que os magistrados, promotores e todos os operadores do direito, são muito mais receptivos a pedidos redigidos de forma clara, precisa, sem aquele juridiquês que insiste sobreviver aos tempos modernos, desde que, não lhe falte estar o pedido, devidamente afiado pela navalha de OccamOccam defende que a própria natureza de todas as coisas é econômica por si própria, e por isso, a resposta para qualquer problema que se nos apresente, sempre apresentará seu resultado mais rápido e preciso, quando surgir da forma simples e natural.Assim, amigo amante do Direito, aplicate a estudar e conhecer o direito, mas ao buscar manifestá-lo por pedido formal, faço-a sob o fio da Navalha de Occam. Desafie seu próprio conhecimento. Busque sempre simplificar sem perder a qualidade.A natureza é por si mesma econômica, optando invariavelmente pelo caminho mais simplesWilliam de Ockham ou Guilherme de Occam Século XIV, frade franciscano inglês, filósofo da lógica.
ESCOLHENDO A BIBLIOGRAFIA
Autor: Fernando Nery | Publicado: 2011-10-22T18:53:00-07:00

COMO ESCOLHER BONS LIVROS?

Ninguém me ensinou isto, foi observando que aprendi.

Primeiro, deixo claro que você deve sempre seguir as instruções do seu orientador.

Ele(a) é quem melhor poderá guiá-lo à escrever sua produção científica.

Contudo, utilizando este método, é possível que adiante muito seu processo de escrita.

Ao escolher seu tema, procure os trabalhos similares, que orbitem em torno do assunto que você escolheu.

Abra a na referência bibliográfica do trabalho e então, grife as obras citadas que mais se repetem entre eles.

Isto lhe fornecerá, provavelmente obras que são recorrentes, citadas com frequência, por serem as referenciais para o tema proposto.

Se possível consulte o acervo do curriculum lattes.

Você pode dar uma busca no acervo Lattes nas obras dos orientados que seu orientador(a) auxiliou, assim, poderá procurar aqueles trabalhos, para descobrir na bibliografia deles quais obras semelhantes possam se aderir ao seu trabalho de pesquisa. Com isto, facilitará muito a descoberta das bibliografias pertinentes e de provável aprovação por seu orientador.

Acertar o alvo desta forma é uma questão de redução lógica do seu trabalho e do dele.

Espero ter sido útil.

Abraços

Prof. Fernando Nery

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Palavras Cruzadas Jurídicas, Cruzajus
Autor: Fernando Nery | Publicado: 2009-03-13T14:10:00-07:00

Os métodos de aprendizagem lúdica são ferramentas poderosas para exercício da memória na fixação da matéria estudada.

Baseado nessa experiência de diversos cientistas, desenvolvemos um clube de participantes, gratuito, envolvendo aprendizado do direito com elaboração de grelhas para palavras cruzadas. A iniciativa é pioneira no Brasil.

As palavras cruzadas existem desde o antigo Egito, mas em 1913 ganharam destaque com a produção do imigrante inglês Arthur Wynne, para o jornal New York World, o qual em sua primeira grelha, que exibia o formato de um diamante, trazia a palavra "FUN", para início da "DIVERSÃO".

A proposta do "clube cruzajus" é simples, enquanto os estudantes estudam criam as palavras chave e as perguntas, as quais são enviadas por um formulário para edição.

Após a publicação poderão preenchê-las online e imprimir as grades para exercitar em casa e compartilhar com seus amigos.

Acreditamos que será um sucesso, experimente, faça a primeira grelha de Ética Geral e Profissional.

A edição, formato e distribuição restringe apenas a citação da fonte não podendo ser derivativa conforme registro no creative commons.
Cadastre-se e assista as video aulas
Autor: Fernando Nery | Publicado: 2008-12-08T05:03:00-08:00

Estou abrindo inscrições para compartilhar video-aulas de Direito. São úteis para concursos públicos e para o exame da Ordem dos Advogados do Brasil. Para conhecer clique em nosso banner no post abaixo, ou cadastre-se clicando aquiBons Estudos!
Agradecimentos, sugestões, pedidos e afins
Autor: Fernando Nery | Publicado: 2010-01-10T08:54:00-08:00

Caros amigos, você que participa da rede Advogados por paixão, peço que deixe nos comentários seu parecer. Pode falar o que desejar. Agradecimentos, sugestões, críticas, etc.A finalidade é deixa uma memória viva de que nosso conteúdo é gratuito e dos benefícios que eles tem trazido aos advogados, aspirantes, operadores do direito e concurseiros.Postem aqui após se identificarem.Obrigado!Com um pouco de atenção podemos construir um Brasil melhor!Advogados por Paixão é uma rede social privada, visando difundir a cultura jurídica gratuitamente através do serviço voluntário de catalogação e organização das informações compartilhadas entre os usuários desta rede social.
Aprendi...
Autor: Angel | Publicado: 2011-07-26T21:37:00-03:00

“Eu aprendi... ...que ignorar os fatos não os altera; 

Eu aprendi...
...que quando você planeja se nivelar com alguém, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar você; 

Eu aprendi...
...que o AMOR, e não o TEMPO, é que cura todas as feridas; 

Eu aprendi...
...que ninguém é perfeito até que você se apaixone por essa pessoa;

Eu aprendi...
...que a vida é dura, mas eu sou mais ainda; 

Eu aprendi...
...que as oportunidades nunca são perdidas; alguém vai aproveitar as que você perdeu. 

Eu aprendi...
...que quando o ancoradouro se torna amargo a felicidade vai aportar em outro lugar; 

Eu aprendi...
...que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito; 

Eu aprendi...
...que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a; 

Eu aprendi...
...que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.” (William Shakespeare)
Vida
Autor: Angel | Publicado: 2011-10-25T00:42:00-03:00

E Daqui pra frente eu caminho firme,nesses 25 anos eu aprendi que a minha família é o chãoque piso, é a minha base, pra sempre!!Os amigos são as estradas que percorremos, são como os lugares que conhecemos, os verdadeiros, permanecem, e sempre devemos estar prontos para novas pessoas, elas fazem com que a vida se torne surpreendente!!O sofrimento e a felicidade andam lado a lado, por isso venho aprendendo a pensar mais nas minhas escolhas, por que afinal eu sei o que quero viver. E o principal escolhi ser feliz, não apenas estar, não há nada melhor do que ter  gosto , ter vontade, suspirar pelas coisas simples da vida, é maravilhoso.Agora para mim o necessário é suficiente, mas não posso negar que existem momentos que quero abraçar o mundo. mas não posso esquecer que ele não foi feito em apenas um dia!!Eu não procuro ser perfeita, procuro ser melhor a cada dia...
Hoje é dia de música no Blog da Angel
Autor: Angel | Publicado: 2011-05-30T01:16:00-03:00

Gente, hoje vou postar uma música que eu amo...Quem canta essa música é David Cook,depois eu posto algo sobre a carreira dele, e a música se chama Ligth ON...adorooooooooo..Divirtam-se XD

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Light On

David Cook
Composição : Chris Cornell / Brian Howes

Never really said too muchAfraid it wouldn't be enoughJust try to keep my spirits upWhen there's no point in grievingDoesn't matter anywayWords could never make me stayWords will never take my placeWhen you know I'm leavingTry to leave a light on when I'm goneSomething I rely on to get homeOne I can feel at nightA naked light, a fire to keep me warmTry to leave a light on when I'm goneEven in the daylight, shine onAnd when it's late at night you can look insideYou won't feel so aloneYou know we've been down that roadWhat seems a thousand times beforeMy back to a closing door and my eyes to the seasonsThat roll out underneath my heelsAnd you don't know how bad it feelsTo leave the only one that I have ever believed inTry to leave a light on when I'm goneSomething I rely on to get homeOne I can feel at nightA naked light, a fire to keep me warmTry to leave a light on when I'm goneEven in the daylight, shine onAnd when it's late at night you can look insideYou won't feel so aloneSometimes it feels like we've run out of luckWhen the signal keeps on breaking upWhen the wires cross in my brainYou'll start my heart againWhen I come alongTry to leave a light on when I'm goneSomething I rely on to get homeOne I can feel at nightA naked light, a fire to keep me warmTry to leave a light on when I'm goneEven in the daylight, shine onAnd when it's late at night you can look insideYou won't feel so alone

Bjos e até o próximo post xD
`·.,¸¸,.·´¯Angel¯`·.,¸¸,.·´: DIA DO MEIO AMBIENTE --> 05/06
Autor: Angel | Publicado: 2011-06-05T23:04:00-03:00

`·.,¸¸,.·´¯Angel¯`·.,¸¸,.·´: DIA DO MEIO AMBIENTE --> 05/06
1º Encontro Carioca de Professores de Karatê
Autor: Ordem dos Nobres Guerreiros de São Paulo | Publicado: 2011-08-23T11:25:00-07:00

"Este fabuloso encontro será no Rio de Janeiro e o convite é para o Brasil inteiro!!!" (Josimar Oliveira - Delegado Regional de Andaraí, RJ)
IVAN DA FARMÁCIA  23.012 Vereador
Autor: Ordem dos Nobres Guerreiros de São Paulo | Publicado: 2012-08-24T17:21:00-07:00

IVAN DA FARMÁCIA 

          O Ivan da Farmácia e um grande patrocinador da 
        
         Ordem dos Nobres Guerreiros da Nação 

Vem apoiando nosso trabalho desde o inicio da fundação 

    O Ivan como já e de conhecimento publico, perdeu seu pai na juventude e não pode realizar o sonho de praticar Arte Marcial.
    Mas a 15 anos tive o prazer de conhece-lo e desde então vem nos apoiando  como patrocinador, a principio da minha academia e agora da Ordem  e sempre  fala :

"Ajudar sua academia e uma forma que tenho de realizar o sonho de ser Faixa Preta "

            Agora e a hora de nos unirmos e rumo a vitoria 
Please be honest, Mary Jane, are you happy?
Autor: Carolina Perono | Publicado: 2013-05-24T23:50:00+02:00

What's the matter, Mary Jane, you had a hard day
As you place the don't disturb sign on the door
You lost your place in line again, what a pity
You never seem to want to dance anymore

It's a long way down
On this roller coaster
The last chance streetcar
Went off the track
And you're on it

I hear you're counting sheep again, Mary Jane
What's the point of trying to dream anymore
I hear you're losing weight again, Mary Jane
Do you ever wonder who you're losing it for

Well it's full speed, baby
In the wrong direction
There's a few more bruises
If that's the way
You insist on heading

Please be honest, Mary Jane
Are you happy?
Please don't censor your tears

You're the sweet crusader
And you're on your way
You're the last great innocent
And that's why I love you

So take this moment, Mary Jane, and be selfish
Worry not about the cars that go by
All that matters, Mary Jane, is your freedom
Keep warm, my dear, keep dry

Tell me
Tell me
What's the matter, Mary Jane..

(Mary Jane - Alanis Morissette)
Por enquanto
Autor: Carolina Perono | Publicado: 2013-05-10T00:50:00+02:00

Mudaram as estações, nada mudou
Mas eu sei que alguma coisa aconteceu
Tá tudo assim tão diferente

Se lembra quando a gente chegou um dia a acreditar
Que tudo era pra sempre
Sem saber, que o pra sempre, sempre acaba

Mas nada vai conseguir mudar o que ficou
Quando penso em alguém só penso em você
E aí, então, estamos bem

Mesmo com tantos motivos
Pra deixar tudo como está
Nem desistir, nem tentar agora tanto faz
Estamos indo de volta pra casa

[Càssia Eller - Por enquanto]

É, gente, a jornada aqui na Itàlia està chegando ao fim. Meu amigo, que viagem!  Foi uma avalanche de acontecimentos bons e ruins. Eu, com certeza, nao voltarei pra França sendo a mesma Carolina. Daqui a uma semana, faz 4 meses que estamos aqui e faltam poucos dias pra ir embora.

Apesar dos pesares, com certeza sentirei falta daqui. Das pessoas principalmente. Embora nao veja a hora de voltar pra minha casa e pros meus amigos, eu certamente vou guardar com muito carinho os amigos que fiz aqui.

Eu tive que ter uma força que eu nem pensava que existisse em mim. E realmente acho que nao exista. Mas eu sei de onde vem essa força que passa o normal.

Quando eu pensei que estava completamente sozinha, sem forças pra continuar, soh com problemas, esgotada e triste, eu lembrei que tenho, sim, Alguém e que esse Alguém é o Unico que jamais me abandonarà. Espero poder sempre dar a Ele o meu amor mais fiel e leal, assim como é o Dele por mim.

Nessa viagem reavivei lembranças e sentimentos que eu nao sentia hà muito tempo. Nao necessariamente desejados, mas sempre vàlidos.

Nessa viagem fui mae, filha, amiga, criança, adulta, professora, conselheira amorosa, psicologa. Eu que estou acostumada a sempre ser a mais nova, aqui sou a mais velha. E é tao engraçado ver alguém vivendo situaçoes que você ja viveu e nao poder fazer nada. Hoje penso que quando minha mae dizia "filha, nao faz assim" ou "filha, faz assado", ela realmente queria meu bem. Se eu tivesse seguido os seus conselhos, teria me poupado tanta decepçao. Mas nao tem jeito, cada um tem que viver suas proprias experiências.

Com certeza, voltarei pra cà. Mas num outro contexto. Sem sofrer, sem angustia. Com o coraçao tranquilo, em paz.

E jà que essa viagem me reavivou tantos sentimentos, dedico mais um trechinho de uma mùsica da Càssia ao meu amor, a minha vida, sim porque eu a amo: "Pois é, esse samba é pra você, o meu amor, esse samba é pra você que me fez sorrir, que me fez chorar, que me fez sonhar, que me fez feliz, que me fez amar".
Autor: Carolina Perono | Publicado: 2013-05-06T21:27:00+02:00

gente, gente, gente!!! agora da pra fazer upload de videos!!! yeeeeeyyyyy!!!! =D (huahuahuaua ai gente, fiquei mtos anos atrasada là na Lampadalândia)

Seguindo a linha de raciocinio de ontem e ouvindo a mùsica do Gotye, pensei em outra coisa.

Pior é quando seu A é realmente um A durante um certo tempo (antes de se transformar num W quase YZ) e, quando nao da mais certo, acontece exatemente o que a mùsica descreve.

But you didn't have to cut me off
Make out like it never happened
And that we were nothing
And I don't even need your love
But you treat me like a stranger
And that feels so rough
You didn't have to stoop so low
Have your friends collect your records
And then change your number
I guess that I don't need that though
Now you're just somebody that I used to know

Vamos combinar, né, gente! Até ontem a pessoa era seu confidente, seu amigo, seu amor, seu amante, seu companheiro e, no dia seguinte, puf! Quem é você? Te conheço? Você conhece um olhar que nunca tinha sentido antes. Sim, porque é aquele olhar que você sente te cortando inteiro por dentro. Você nem sabia que aquele olhar sequer existia. E nao hà nada que você possa dizer ou fazer.

And I don't wanna live that way
Reading into every word you say

Ai vem aquela parte que qualquer coisa que a pessoa diz, ou nao diz (pq nesse momento qse mais nada é dito), a gente tenta decifrar as atitudes, gestos e sinai, porém doi e doi e doi.

E você acorda (depois de uma noite inteira de pesadelos) e pensa "a dor ja passou?". Nao. Ela nao passou. E assim a cena se repete por varios dias e noites até o dia em que "a dor ja passou?". Sim, ela passou. Nao sem deixar marcas, nao sem deixar liçoes, nao sem deixar mudanças. Mas passou.
Pode ficar com isso?
Autor: Tâmara | Publicado: 2016-10-15T21:19:00-03:00

Não vejo a hora de deixar de trabalhar direta e dependentemente com vendas, de ter que facilitar um pagamento em prestações a perder de vista e, ainda por cima sem juros para o comprador, para não correr o risco de perder o cliente. Meu sonho é ficar trabalhando com vendas só por hobby e vender só à vista e ponto.

A vida de vendedor é eivada de riscos e aborrecimentos: fornecedores sem palavras, clientes caloteiros, desculpas esfarrapadas, mas, por necessidade, engolimos a seco tudo isso.

Meu carrinho e eu somos inseparáveis, mas, por vezes, para não estar em um enfadonho vai e vem com ele termino deixando pelos lugares que frequento. Porém, as pessoas se cansam de serem prestativas. É chato e humilhante ficar pedindo esse tipo de favor. Uma vez até tudo bem, mas, de vez em quando já é abuso... imagine se diariamente! Credo! Meeeedooo. Sempre me olham com uns "olhos falantes" do tipo " o que ganharei com isso?".  Servir virou moeda de escambo. Caridade por caridade parece que só está presente na Bíblia e nos sermões, na prática não acontece.

Sei lá... pode ser mesmo que um carrinho atrapalhe a estética de um ambiente ou mesmo que ocupe um espaço que simplesmente deveria permanecer vazio, sem as intervenções de uma vendedora não pertencente do clã.

Um dia desses, uma criatura que eu ingenuamente julgava minha " apoiadora" nos empreendimentos, do nada, me enviou uma seca mensagem pelo whats para que no dia seguinte eu desocupasse o armário, pois ela estava precisando guardar inúmeras coisas e já não dispunha de espaço. Aos primeiros raios de sol lá estava eu plantada só esperando  a porta se abrir- como um verdadeiro cachorro- para retirar tudo meu (nada de deixar vestígios). Até minhas lembranças levei comigo em duas caixas ou três de papelão. Pouco tempo depois eu soube que isso tinha sido feito por pura maldade, pois o lugar estava repleto de armários desocupados.

Sabe aquela sensação de orfandade? Passou um pouco por mim, mas utilizarei mais essa decepção como um aprendizado para minha vida.
Dieguito
Autor: Tâmara | Publicado: 2015-12-10T13:55:00-03:00

Ontem me deu uma vontade danada de escrever algumas linhas neste tão abandonado blog. Acho que já faz uns meses que não filosofo, pelo menos deixando algo por escrito, pois meu cotidiano é filosofia pura, na veia. Em outra publicação explicarei o motivo da minha ausência. Mistérios pan pan pan pan rsrsrsrsr.

O título de hoje é devido a uma comemoração de ontem. Sou católica- não das mais fervorosas, mas sou- e acima de tudo sou uma curiosa, não dessas curiosidades da vida alheia, mas a da busca do saber. Ontem foi dia de Juan Diego, popular e carinhosamente conhecido como Dieguito. Sim, mas quem foi ele? Foi um índio que teve o enorme privilégio de ver e falar com Nossa Senhora- personificada na de Guadalupe, a Virgem das Américas (padroeira). Não vou contar a história desse asteca para que cada um de vocês mergulhe numa pesquisa de curiosidades.

Para ser sincera, nunca tinha ouvido falar nesse "personagem", porém fiquei curiosa em pesquisar quando uma pessoa me pincelou sobre o assunto. É tão bom você conversar com alguém que te instiga a querer saber sempre mais!!! Eu já tinha uma pré-disposição-se chegar a um dia ser mãe, é claro- a colocar o nome do meu filho de Diego. Com essa descoberta minha vontade só aumentou. Agora, com uma pequena alteração, gostaria que o rebento se chamasse Juan Diego. Sou apaixonada pela hispanidade, por isso o Juan me soa melhor que João, só temo porque vivo no Brasil, né!? Temo que o "bixin" seja alvo de chacotas, mas que Juan tem um impacto sonoro gostoso aos ouvidos é inegável. kkk

Pois bem, sigo minha vida imaginando a carinha do futuro Juan Diego, meu Dieguito, aquele que será carne da minha carne e sangue do meu sangue a quem dedicarei todo o meu amor e ternura...
Não se vá...
Autor: Tâmara | Publicado: 2015-07-31T19:31:00-03:00

Estou em um processo de entristecimento, pois o simpático mês julhino está nos abandonando. Foi um mês de tão gratas surpresas que ele fará parte da categoria inesquecível.

Neste mês conheci pessoas maravilhosas e freqüentei lugares realmente edificantes. Foi um período de separar o joio do trigo. Mandei embora quem não vinha para acrescentar e agregei os somadores. Repaginei minha vida, processo esse que relutava diariamente em fazer numa teimosia inexperiente... e que diferença isso gerou!

Aprendi a dizer "nãos" sem me preocupar se vou desagradar Fulano, Cicrano ou Beltrano. Fiz as pazes comigo mesma numa terapia interior sem a necessidade de profissionais intermediando o processo, não que eu seja contra a uma ajuda terceira, mas eu mesma conheço meu próprio potencial de sair das cinzas. Acrescentei Fênix ao meu sobrenome.

Tenho planos longevos, "coisa" essa impensável meses atrás. Tornei-me uma sonhadora de terceira dimensão. Quem agora se aproxima de mim deve estar disposto a voar, pois o Céu é o limite.

Julho parte numa despedida arrebatadora de um grande amor impossível. O agosto sem fim começa a surgir. Vou tentar fazer as pazes com ele, pois há anos não nos damos muito bem. Pedirei aos meus anjos e santos que me proporcionem um alto vôo quando algum mal tentar se aproximar. Quero estar blindada com o colete mais infalível do universo: o divino.
Programar-se
Autor: Tâmara | Publicado: 2016-10-10T10:44:00-03:00

Não vejo a hora de tirar umas férias gerais, saindo do Ceará e sem ter acesso a nenhuma rede social. Ir para uma praia paradisíaca de águas verdes claras ou mesmo ir para outro país e desvendar uma nova cultura.

Há longos meses planejo, ponho no papel várias opções e sempre fico na dúvida quanto ao destino. Viajar deveria ser obrigatório para todos, pelo menos duas vezes ao ano. Faz um bem danado, limpa a mente e alivia qualquer tipo de dor. Sempre você conhece pessoas interessantes.

Este ano ainda não viajei, quer dizer dei uns dias de folga aqui mesmo pelo litoral cearense, mas sinto falta de algo maior, de uma saída mais aventureira, de algo sem tanta programação. Até dezembro será impossível, pois tenho muitos compromissos e logo depois vem a alta estação- tudo se transforma em absurdo de caro.

Tenho que ter paciência e esperar mesmo por um 2017 viajoso.
Cuidar de outrem
Autor: Tâmara | Publicado: 2015-09-06T19:50:00-03:00

Que a vida é repleta de solavancos isso ninguém pode negar, mas é preciso aprender a extrair o benéfico do caos. Pessoas também nos trazem decepções, principalmente quando nos entregarmos a elas com todos os nossos medos, sonhos...mas não é possível vivermos com leveza se não confiarmos no outro.

O amor exige toda essa entrega, mas, muitas vezes, o amado deve ser paciente para esperar o tempo do outro, pois há casos de feridas não cicatrizadas, de traumas de infância...Paciência para aguardar é o segredos. Infelizmente hoje é tudo muito fugaz "se você não me quiser tem outro a minha espera/ a fila anda/ quero tal 'prova de amor' agora". Essa imediatidade hodierna não nos permite aprofundar no íntimo do ser humano, conhecemos só o superficial, até onde nos agrada.

O romantismo é raro, pois o papel dele é fazer com que as pessoas permaneçam mais tempo com a gente deixando um perfume em nossa lembrança quando elas se forem. É saber deixar o Sol necessário para não queimar a rosa, é acariciar sem machucá-la, é cultivá-la no mais belo jardim da sinceridade. 

Amar não é proferir um montante de "eu te amo" mal empregados, para cumprir a obrigação perante o outro, não é gritar o sentimento para o mundo no intuito de mostrar que não está só, ao contrário, é um ato generoso, silencioso, é o cuidar do outro mesmo estando tudo em dificuldade, é ser forte diante das tentações, é, primordialmente, admirar a pessoa com que se convive, mesmo ciente de todos os defeitos que ela possui.
Cicatrizando
Autor: Tâmara | Publicado: 2015-09-04T00:13:00-03:00

Há um par de meses meu peito estava leprosado de tal forma que pensava estar com os dias contados. Esperança era palavra de dicionário e no dia a dia era só angústia e um vendaval de porquês. Não imaginava, estava realmente descrente de que aquilo passaria, mas eis que timidamente o antibiótico mais eficaz surge: o tempo. É meio que um tratamento homeopático, mas com comprovado sucesso. Sei que parece um paradoxo, mas não é.

Os meses iam passando e meu sofrimento alí, mas sem sentir diretamente que por dentro ele estava sendo costurado. As lembranças já não eram avassaladoras como antes, as lágrimas doloridas cederam espaço para um sentimento generoso de foi bom enquanto durou, a culpa se transformou em experiência de vida.

A lembrança dos fatos já não vêm carregadas de detalhes. Tudo ficou mais geral. A esperança se abancou ao meu lado para não mais sair. A felicidade pouca se multiplicou. Devo muito a Deus pela restauração da minha paz de espírito.
Casamento
Autor: Tâmara | Publicado: 2016-10-08T22:23:00-03:00

Peraê! Quase que não acredito que já faz quase um ano que não escrevo por aqui. Para mim fazia poucos meses. O tempo verdadeiramente voa. Nunca deixo de escrever, mas, na maioria das vezes, meus escritos se perdem em folhas soltas e acabam fazendo parte do lixo. Adoro escrever, mas não tenho tanto gosto em digitar. Parece que a caneta e o papel dão mais emoção.
Voltava de uma caminhada e de uma "bikiada" na queridíssima Beira-Mar -um dos mais belos lugares de Fortaleza- onde corre aquela brisa geladinha que açoita nossa pele. É o lugar da diversidade cultural e econômica. Lá tem o paupérrimo e aquele que não sabe mais com o quê gastar. É point de flertes, agora são crusheadas, perdão, lugar bom para comer, desafogar as mágoas, namorar, comprar, só olhar kkk ou apenas admirar o povo é a paisagem.
Por mim passaria uma madrugada inteira, de boa, só curtindo cada detalhe, sem precisar de música alguma nos ouvidos, só focando nos burburinhos da cidade.
No trajeto de volta, retomando o que não concluí, passei pela Igreja do Carmo. Rapidamente deu para observar que um casamento estava prestes a ocorrer. Fiquei logo emocionada, mesmo sem saber a história dos amantes. Fico muito emocionada com as coisas do coração.
Imagino a adrenalina boa que deve ser o dia de noiva. Quanta coisa passa na mente, quantos momentos de felicidade e provação foram vivenciados no namoro.
Dizer um SIM que se espera ser "segurado" até o fim da vida. Constituir a própria família não tem preço!
Crer que aquela criatura vai te querer mesmo quando você já estiver sem viço, quando as rugas já estiverem evidentes...
Pude sentir momentaneamente a sensação de noiva.
Mas o veículo partiu sem eu ver o desenrolar da cerimônia...percebi que eu não era a noiva, mas apenas uma expectadora sonhadora...
Autor: Just dream | Publicado: 2012-01-10T10:29:00-08:00

Aproveite  as oportunidades que a vida lhe oferece. Encontre os oásis em seus  desertos. Os perdedores vêem os raios. Os vencedores vêem a chuva e com  ela a oportunidade de cultivar. Os perdedores paralisam-se diante das  perdas e dos fracassos. Os vencedores vêem uma oportunidade para começar  tudo de novo. Por isso desejo que você seja um grande empreendedor. E,  quando empreender, não tenha medo de cometer falhas. E, quando  cometê-las, não tenha medo de reconhecê-las. E, quando reconhecê-las,  não tenha medo de chorar. E, quando chorar, não tenha medo de reavaliar a  sua vida. E, quando reavaliá-la, não esqueça de dar sempre uma nova  chance a si mesmo. Você nasceu vencedor. Hoje, vencer não é cometer  erros e falhas, mas reconhecer nossos limites e corrigir nossas rotas.  Vencer é não desistir.
Autor: Just dream | Publicado: 2012-01-10T16:00:00-08:00

  Nada é pequeno e sem valor quando é feito de amor!  Quando voc achar que a sua vida esta cheia do nada.lembre-se : - é do nada que voc começa tudo                                      
Autor: Just dream | Publicado: 2012-01-13T12:43:00-08:00

Meninos  dão bombons. Homens dão segurança. Meninos mandam mensagens. Homens  ligam. Meninos encaram. Homens olham. Meninos falam. Homens conversam.  Meninos ignoram quando estão com os amigos. Homens apresentam. Meninos  brigam com caras que chegam em você. Homens só te abraçam mostrando com  quem você está. Meninos avisam da balada. Homens buscam para a festa.  Meninos não pedem desculpas. Homens te reconquistam a cada dia. 
Autor: Just dream | Publicado: 2012-01-10T14:06:00-08:00

                                    Eu sou apenas uma garota comum
Às vezes eu sou preguiçosa, fico entediada, fico com medo, me sinto  ignorada, me sinto feliz, me fingo de boba, eu brinco com minhas  próprias palavras. Eu faço pedidos, eu tenho sonhos, e eu ainda quero  acreditar... qualquer coisa neste mundo pode acontecer para uma garota  comum. Como você, como eu... para uma garota comum.
Autor: Just dream | Publicado: 2012-01-13T12:19:00-08:00

& para aquelas pessoas Q fizeram de tdo pra me ve cair faça melhor , pos ainda estou de pé , sempre tem alguém pra falar mal, e o impressionante que quem fala raramente tem moral [..] Rezo pαrα que DEUS, de muitα forçα e sαúde pαrα os meus inimigos, pαrα que eles possαm ver de pé, α minhα
VITÓRIA. ♪♪ *
Run Séries 2010
Autor: Sandro Chaves | Publicado: 2010-08-03T20:23:00-07:00

Olha aí mais uma pra não perder o costume, coisa que já perdi faz tempo. São só 10km (!) pra sair do marasmo. Vamos ver como vai se comportar o corpo, os joelhos, a panturrilha, etc. Mas estou em dúvidas. Ainda estou meio que de molho cuidando disso tudo, principalmente os joelhos e a panturrilha esquerda, algo que o médico (que diz na tabuleta do consultório ser "especialista") disse que não sabia ao certo o que é, e que devo fazer fisioterapia e coisa e tal. Bem, pelo menos na bike tá tudo bonitinho, ou quase... vez em quando vem uma sansação que vai doer, mas não dói. Até quase peguei o terceiro lugar na categoria na prova do Festival de Mountain Bike, não fosse a corrente arrebentada como falei no ralato. Dessa vez é nesse tal de Run Series 2010, coisa chique. A atraçaõ mesmo é ver dois grandes amigos de escalada correr nisso, coisa que nessa terra que Deus criou nunca levaram jeito pra correr em rústicas. Vai ser legal e divertido. Ainda não fiz a inscrição, mas tá nos planos. Se eu não correr pelo menos vou lá pra bater fotos.Comprei um tênis!Sim, bem esse aí da foto! Preto mesmo. Os famosos e bem falados Mizuno da linha Wave Creation, qua já está na versão 11. Comprei a versão 10, na promoção e em 4x iguais, hehe.. não podia perder, é lógico. Meu outro já falcido, o Nike, não aguentou mais o tranco. Usei-o-o até se esfarelar no pé. Por fim morreu afogado numa chuvarada e o enterrei na lata de lixo lá de casa, rasgando as redinhas e se descolando todinho. Ainda não treinei com o Mizuno, pois estou com gripe e sem condições de sair assim em noites tão gélidas. Mas vou estreá-lo breve. Só o que me preocupa mesmo é a panturrilha. O joelhinho está se comportando bem, graças a Deus.
Suco de beterraba aumenta o pique do treino
Autor: Sandro Chaves | Publicado: 2010-08-16T13:08:00-07:00

 Tenho a assinatura da revista Vida e Saúde, publicação das Editoras Adventistas. Parece ser a revista nacional mais antiga em circulação ininterrupta, a tratar sobre prevenção em saúde e estilo de vida. Na edição do mês passado me deparei com um assunto bem interessante sobre o uso do suco de beterraba para aumentar o pique nos treinos para atletas. Achei também na internet algo semelhante e vou compartilhar aqui.A beterraba pode se tornar sua grande aliada nos treinos diários. Um estudo recente diz que a hortaliça pode aumentar em até 16% o tempo de atividades físicas que o corpo pode suportar. Segundo os pesquisadores da Universidade de Exeter, no sudoeste da Inglaterra, esse aumento na disposição pode ser decorrente da transformação no organismo do nitrato contido na beterraba para óxido nítrico, diminuindo assim a quantidade de oxigênio que o corpo consome durante o treino. O estudo analisou 8 homens com idade entre 19 e 38 anos. Durante seis dias, eles consumiram 500 ml de suco de beterraba diariamente. Após esse período, foram submetidos a uma série de testes físicos, como ciclismo em uma bicicleta ergométrica.Após os resultados, ingeriram groselha negra pelo mesmo período de tempo e também se submeteram aos mesmos testes. Depois de beber o suco, o tempo de esforço físico dos participantes subiu em 92 segundos..Além do esforço físico.Algo que também chamou a atenção dos pesquisadores foi o fato de que, após o consumo do suco de beterraba, a pressão arterial se manteve nos participantes durante os exercícios.O exercício físico regular reduz a pressão arterial, além de contribuir para a diminuição do peso corporal e de ter ação coadjuvante no tratamento das dislipidemias, da resistência à insulina, do abandono do tabagismo e do controle do estresse, explica a neuropsiquiatra e psicoterapeuta Evelyn Vinocur.   Outra matéria interessante sobre os beneficios da beterraba clique aqui
1º GP ALEMÃO BIKE SHOP MTB MARATONA
Autor: Sandro Chaves | Publicado: 2010-08-16T07:00:00-07:00

Acho que vou ficar só com essa opção mesmo, e deixar de lado o Run Séries 2010. Não consegui jeito de treinar para o troço, e já estamos na metade de Agosto! Vim de uma gripe forte e mais alguns contratempos que me impediram de inaugurar o meu tênis novo que comprei em 4x sem juros e sem entrada. Mas já estou andando com ele pra amaciar o motor... caramba, parece que não tenho nada nos pés. Imagina pra correr! Deve ser o bicho! Jà estamos no dia 16.. não dá mais tempo...Pois bem, 1º GP Alemão Bike não sei das quantas.. válida pelo ranking catarinense, que pra mim não faz muita diferença, mas levo a sério mesmo assim. Vou lá pra me divertir e tentar recuperar o troféuzinho de 3º que perdi na corrida anterior.LOCAL:EM FRENTE A PREFEITURA DE PAHOÇA-SC (PRÓXIMO AO SHOPING VIA CATARINA)PROGRAMAÇÃO: 22/08/2010-DOMINGO08h00min - CONFIRMAÇÃO DAS INCRIÇÕES09h00min - LARGADA DE TODAS AS CATEGORIASAs 12h00min - PREMIAÇÃO DE TODAS AS CATEGORIAS
CORRER! Bom ainda é!
Autor: Sandro Chaves | Publicado: 2010-12-03T05:26:00-08:00

Nas corridas de rua tive a minha história. E ainda tento dar uma certa continuação nisso, não me excedendo tanto quanto antes. Agora é mais diversão. Estive parado (argh!) mais uma vez pra reorganizar as coisas, me recuperar de contusões e de gripes indesejadas. No total foram uns 4 ou 5 meses sem pisar o pé na estrada. E antes disso corria esporadicamente pra não prejudicar muito a panturrilha, que a propósito não está me incomodando no momento. Sempre tenho que estar decidindo em “voltar”! O que não foi diferente nessas últimas 4 semanasVoltar a correr é como se você estivesse levando uma Scania em suas costas. Você se sente gordo, apesar dos meus 58kg. Pernas pesadas e passadas nada firmes. Mas o seu objetivo é voltar a correr, e pra isso você tem que carregar a tal Scania, sinto muito. O que tenho consciência é que durante as primeiras corridas após uma “parada” estarei adaptando meu corpo para correr novamente. É estranho, pois é uma sensação como se nunca tivesse corrido antes. Lógico, esta sensação já está indo embora após alguns treinos que já fiz. Ahh, grande máquina que é o corpo humano.. criação de Deus!
X-Run 60k - 21 de Agosto 2010 - Garopaba/SC
Autor: Sandro Chaves | Publicado: 2010-07-12T11:58:00-07:00

Corrida de revezamento disputada em equipes de dois, quatro ou oito atletas, a ser realizada no município de Garopaba / SC - no dia 21 de agosto de 2010. São aproximadamente 60km de percurso, dividido em oito trechos, totalmente balizado. Terrenos montanhosos e planos, estradas de chão, trilhas, dunas e praias fazem parte do desafio.O negócio realmente promete. Os maratonistas da Equipe Andarilha já estão se movimentando e esperam trazer algum troféu pra casa. Claro, outras equipes terão o mesmo objetivo. Mais informações Clique Aqui
E-mails que nos alegram
Autor: Sandro Chaves | Publicado: 2010-07-14T13:04:00-07:00

"Có pedala, pedala...não se compete, se pedala, na natureza nada se ganha, nada se perde, tudo se transforma, ou se se leva no pedal, ou pedal leva a gente. Continua pedalando naturalmente como sempre tu és muito bom nisso, não te perde, não há nada para ganhar para quem já tem tudo." (Jason)
A vez das crianças
Autor: Sandro Chaves | Publicado: 2010-11-30T10:08:00-08:00

Samantha e BrunaMinha primeira corrida na vida foi quando eu tinha 15 anos. De cara levei o troféuzinho de 1º na categoria até 15 anos. Categoria na qual corríamos separados dos adultos, corremos sozinhos, num total de uns 40 moleques mais ou menos. Foi indescritível correr ao lado das motos da polícia com o público te incentivando. Dei um rasgo do segundo colocado de uns 30 metros de diferença. Daí em diante não consegui mais parar, até os 21 anos quando parti para o Mountain Bike.  Na corrida dos Supermercados Big deste último final de semana (28 de novembro) minha memória viajou nessas lembranças do passado. Minha filha Samantha de 9 anos correu na categoria infantil na faixa etária dos 7 aos 9. O Artur, filho do grande amigo e Iron Man Rafael Pina, foi na faixa dos 4 anos. Foi divertido ver o moleque em cima da bike e os fiscais da corrida insistindo pra ele deixa-la de lado pra poder correr. Na verdade foi mais uma brincadeira pra garotada, pois não tinha podium, mas abrilhantou o espetáculo de uma corrida bem estruturada e organizada pela Corpore e SportsDo, chamada Corrida e Caminhada do Big Supermercados. A criançada fez a festa. Ganharam brindes, lanchinho, medalhas e até energéticos! Um grupo de Capoeira também estava lá com uma rapaziada bem animada, deixando a festa ainda mais legal. A corrida lembrou a Track&Field Run Series 2010, realizada este ano também. Quase a mesma estrutura e o mesmo percurso. Não sei como será daqui pra frente. Se minha filha terá a mesma empolgação. Deixo ela mesma decidir o que vai querer da vida esportiva. Ela tem o pai maluco que quer fazer de tudo um pouco. Quem sabe de tantos que escolhi ela opte por um, dois, três ou todos de uma vez, eu não sei. Ou quem sabe opte por nenhum. Não importa, desde que sua saúde esteja em dia, e sua vida esteja em paz com Deus sempre, com os pais, com os avós, amando as pessoas, se importando com elas, sendo amiga de todos e fazendo o bem. Já terá para mim valido a pena viver. Mas se eu vê-la um dia cruzando mais algumas dezenas de faixas de chegada, e eu acompanhado-a como companheiro de aventuras, seja em qualquer esporte e outras atividades, melhor ainda será a vida. Taty ajudando na organização e apoiando a criançadaResultados Aqui que roubei do site do Rafael, hehe!
O restaurante favorito do Rei Juan Carlos da Espanha
Autor: Palmarí H de Lucena | Publicado: 2011-12-21T09:21:00-08:00

Casa Lucio Calle Cava Baja, 35La LatinaMadriTelefone: 91-366-2984 e-mail para reservas: mari@casalucio.esPágina da web: www.casalucio.es
   Casa Lucio é o restaurante favorito da família real de Espanha, por mais de trinta anos. Entre as mais populares especialidades da casa, “huevos estrellados”, ovos estrelados sobre uma camada de batatas fritas, o predileto do Rei Juan Carlos e “salomillo”, uma bisteca ainda crepitando, servido em uma chapa bem quente.
   A comida do restaurante de Lucio Blàsquez, não é um produto de engenharia culinária. O sabor é puro, bem castelhano e confortável de comer.  O cardápio é simples, “cocido”: grão de bico, repolho, chorizo imersos em caldo de carne ou galinha e outros pratos tradicionais, como leitãozinho, perdiz com vagem, rabada bovina. Todos os ingredientes frescos, cozinhados em fornos de carvão vegetal.

   Localizado em uma pequena rua, com bares e taperias, lugares bons para drinques antes ou depois do jantar e dançar até tarde da noite. Instalado em um pequeno prédio de dois andares, o restaurante é decorado com presuntos em pranchas de madeira; paredes de tijolos vermelhos ou pintadas de branco e ladrilhos de terracota. A simplicidade aconchegante agrada a todos, famosos - atores, escritores e políticos, residentes da cidade e turistas. Bill Clinton, Kate Moss, Paulina Rubio, outras celebridades da mídia e toureiros, encontram-se entre seus mais assíduos frequentadores.  Lucio recebe a todos pessoalmente.
   Devido ao alto conceito e popularidade da casa, reservas são obrigatórias e devem ser feitas antecipadamente.  A melhor maneira é através do e-mail maria@casalucio.es.  
Madri 2010
Praga com açúcar e com leveza
Autor: Palmarí H de Lucena | Publicado: 2011-02-06T04:54:00-08:00

   Leia e releia “A Insustentável Leveza do Ser”, de Milan Kundera, antes de visitar  Praga. Esqueça também todos os pensamentos ou conhecimento que você possa ter sobre Kafka, a enorme bagunça deixada pelos comunistas ou estereótipos da cidade onde a primavera ficou triste e cinzenta, no dia 28 de agosto de 1968.

Mapa com Shopping Centers e Boutiques
   A Praga de hoje é um cidade vibrante, cosmopolita, com restaurantes de alta qualidade;  uma nova geração de designers sofisticados e  consumidores exigentes. Apesar do passo-rápido das mudanças,  as cem torres góticas, as ruas calçadas com pedras redondas e paralelepípedos e as pontes históricas continuam lindas e bem preservadas.

   Você pode assistir as apresentações maravilhosas do Castle Gala Concerts na Basílica de São Jorge, localizada no Castelo de Praga, uma das igrejas mais antigas. Segundo restauradores aparenta ter sido construída originalmente no ano 920. Outro programa de verão inclui uma ópera na Státní Opera House, que oferece um repertório diferenciado com intérpretes de renome.

   Caminhe pelas ruas sinuosas e entre os pilares de Malá Strana (‘Pequeno Bairro’), que abrigam o Castelo de Praga (Pražský hrade), se estendendo até a margem do rio.  Mantendo a sua integridade, as ruas têm paredes velhas, vielas e becos escuros e pequenos barzinhos servem vinho e cerveja, acompanhados de jazz ou música do mundo. Clique no Mapa do Bairro Malá Strana

﻿   Continue seu passeio até o centro do bairro, onde está a Malostranské námêstí, uma praça animada com palácios barrocos e casas renascentistas. Descendo pela Mostecká siga até a ponte conhecida com Karluv most, construída em 1357.  Um dos melhores edifícios barrocos da cidade é a igreja de São Nicolau; a igreja de Maria Vitoriosa abriga no seu interior a famosa imagem do Menino Jesus de Praga; o Muro de John Lennon, um mural repleto de imagens do ex–Beatle e a Torre Petrin, uma cópia reduzida da Torre Eiffel. Clique no Mapa da Mostecká e Igrejas

   O nome Kafka está sempre presente em cafés, lojas ou outros lugares públicos. Você entenderá muito rapidamente, o significado da frase do grande escritor sobre a cidade em que viveu a maior parte dos seus quarenta e um anos, “... Praga não deixa a gente ir embora, esta velha tem garras...”    O visitante seguramente vai escapar das garras de Praga, mas nunca do pensamento de um dia voltar a vê-la...