Beleza de inverno
Autor:                    Luhh... | Publicado: 2013-05-25T17:52:00-07:00








Oi galera. Voltei! Bom resolvi postar aqui de novo porque eu entrei e vi que ainda tem bastante gente que entra todos os dias aqui no blog, então achei tempo para postar algumas dicas para vocês.

Hoje eu vim falar escrever&nbsp;de como deixar sua pele saudável nesse friozinho. Mesmo o sol não estando forte nós podemos queimar nossa pele com o frio. Quer saber como deixar sua pele sempre saudável? Então leia mais &gt;






1- Beba muita água, mesmo que não esteja com vontade.&nbsp;No inverno, é comum não sentirmos tanta sede. Por isso, acabamos não ingerindo a quantidade ideal - 2 litros por dia - para manter a pele e nosso organismo devidamente hidratados.&nbsp;#ficadica:&nbsp;troque o refri por sucos de frutas naturais.

2- Invista em um cardápio recheado de frutas, hortaliças e legumes&nbsp;que contenham bastante líquido, como chuchu, abobrinha, melancia, laranja, pêra, maçã, abacaxi etc. Além de reforçar a hidratação, elas dão um up no corpinho e nos mantêm protegidas de doenças chatas típicas do inverno, como resfriados.

3 – Alimentos ricos em cálcio como leite, castanhas e brócolis, devem ser incluídos no seu dia a dia!&nbsp;Além de fortificar os ossos, o cálcio ajuda na produção da barreira protetora da pele e, consequentemente, a deixa com aspecto bonito e hidratado.

4 – Use e abuse dos óleos na hora do banho.&nbsp;Eles ajudam a restaurar&nbsp;a umidade e a barreira de gordura da nossa pele, além de mantê-la protegida de possíveis ressecamentos causados pelas baixas temperaturas.

5 – Evite ao máximo tomar banho com a água fervendo e aposente as buchas vegetais.&nbsp;Essa combinação perigosa remove a camada protetora da pele e a deixa com aquele aspecto ressecado, estilo “dinossauro”. Opte também por sabonetes com fórmula suave hidratante e PH neutro.

6 –&nbsp;Nada de preguiça:&nbsp;ao sair do banho não abra mão de um bom creme hidratante.&nbsp;Prefira usar fórmulas que contenham ácido graxo, uréia, colesterol e ceramidas. Eles reforçam a camada protetora da pele e impedem que agentes externos prejudiquem a sua umidade natural.

7 – Supersensível e fina,&nbsp;a pele dos lábios é sempre a principal vítima das baixas temperaturas. Evite molhar a boca com saliva, pois ela é ácida e só piora a situação. Para acabar com o ressecamento e vermelhidão, aposte em hidratantes labiais com gorduras naturais, como a manteiga de cacau, e protetor solar.

8 – Fique atenta! O protetor solar deve ser usado sempre, mesmo quando o sol não dá as caras. Além de proteger a pele dos raios ultravioletas, que causam manchas e envelhece a pele, alguns protetores possuem fórmula hidratante – perfeitos para o inverno.

9 –&nbsp;Quem tem a pele oleosa e sofre com a acne também não pode descuidar.&nbsp;Evite lavar o rosto várias vezes por dia, pois o procedimento deixa a pele bem ressecada. Na hora da hidratação, invista em produtos com fórmula oil-free.

10 – Se sua pele estiver vermelha e descamada, a melhor solução é procurar um dermatologista.&nbsp;No inverno é bem comum a ocorrência de&nbsp;dermatite seborréica, doença que é causada por um fungo (pityrosporum ovale) e que deve ser tratada por especialistas. Não bobeie!



Bom, aqui estão as dicas! Espero quem gostem e cuidem se si própria, pois existe coisa melhor do que se sentir bonita? sim, mas finge que não.&nbsp;Até a próxima e comentem please? Beijos!

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