Não sou aquele que sabe, mas aquele que busca. (Hermann Hesse)
Autor: Beth Ribas | Publicado: 2017-05-29T21:18:00-07:00




Há algum
tempo tenho buscado formas de alcançar bem-estar físico, mental e emocional. 

Em minha procura por conhecimento e, sobretudo, autoconhecimento
descobri o uso dos óleos essenciais, substâncias concentradas e valiosas conhecidas
há milhares de anos.







Um pouco de História



Na Antiguidade as culturas orientais se beneficiavam das propriedades terapêuticas
dos óleos extraídos de plantas aromáticas. A literatura védica indiana e os
textos históricos da antiga medicina chinesa relatam a importância dos óleos
aromáticos para o corpo e o espírito. 

Na Grécia Antiga, Hipócrates,
considerado o “Pai da Medicina”, usou defumações aromáticas para exterminar a
doença que ficou conhecida como “Peste de Atenas”, provavelmente a febre tifóide.

Os soldados romanos se revigoravam com massagens e banhos aromáticos.

Mas os conhecimentos aromáticos dos antigos egípcios atraíam médicos de
todo o Mundo Antigo, que buscavam aprender a cura pelos aromas.

No ocidente, a aromaterapia ingressou provavelmente através das
Cruzadas. Registros históricos relatam o uso de óleos aromáticos durante a Peste Negra, no século XIV.

Porém, foi nos séculos XVI e XVII que a aromaterapia se propagou no
Ocidente.









A aromaterapia no
Brasil



Apesar disso, em minhas buscas em aprofundar o conhecimento sobre as
propriedades terapêuticas, benefícios e aplicações dos óleos essenciais
observei que as informações disponíveis no Brasil são limitadas. A aromaterapia
é reconhecida como ciência no exterior, enquanto aqui sua credibilidade ainda é discutida.

No Brasil há profissionais capacitados em aromaterapia, mas a divulgação
do conhecimento é limitada.



Em busca de
conhecimento



Não tenho formação em aromaterapia, mas tenho procurado conhecer essa
ciência, experimentando em benefício próprio os óleos essenciais. 

O mais interessante é que a busca de conhecimento em aromaterapia conduz
ao autoconhecimento, já que o uso dos óleos essenciais tem indicações
específicas que estão relacionadas ao estado mental e emocional que interferem
diretamente em nossa saúde física.

Ainda estou em busca... mas gostaria de compartilhar com você, que
visita este blog, minhas descobertas em aromaterapia. 

Na medida do meu aprendizado quero partilhar informações, dicas e receitas de maneira compreensível, explorando esse mundo encantador dos óleos
essenciais.









O que é
aromaterapia?



Para começar, busquei definir a palavra aromaterapia. Como a palavra sugere, significa “tratamento
(terapia) através de cheiro (aroma) agradável”.

A aromaterapia é um tratamento de natureza
holística (integral, total), uma prática que busca o equilíbrio físico,
mental, emocional e espiritual através do uso dos óleos essenciais.

A ciência considera os aspectos singulares de cada indivíduo e
pode ser combinada com tratamentos médicos convencionais ou alternativos. É
importante esclarecer que a aromaterapia não substitui o tratamento médico. 

A terapia com óleos essenciais é indicada para diversos problemas, desde
dores musculares, dores de cabeça, até ansiedade, insônia, depressão, entre
outros.

Os óleos essenciais podem ser usados em massagens, compressas, cremes e
óleos corporais, banhos, inalações ou através de difusores de aromas.

Nas próximas postagens, mais informações sobre esses óleos maravilhosos.
Não perca!