Diet Shake funciona?
Autor: Paulo Vitor Dal Pont | Publicado: 2014-12-28T18:00:00-02:00







Confira os 10 motivos para fazer dieta com diet shake e saiba se eles são verdadeiros



Muitas são as pessoas que
buscam as fórmulas de emagrecimento. O mercado do setor cresceu, bem como os
níveis de obesidade da população mundial. Quando chegou ao mercado, o DIET
SHAKE fez muitas promessas às pessoas. 









Hoje, ele é vendido de
maneira online, ou então em vários pontos instalados pelo Brasil. No site da
marca, estão listados 10 motivos para o consumo da bebida. Vamos a eles:



1 – Mais barato: Um copo nos
pontos de venda custa 9 reais.

2 – Fácil de encontrar:
Vendido em farmácias, supermercados e online.

3 – Sachês: A versão em sachê
permite as pessoas de o consumirem em qualquer lugar.

4 – Sabor: O site promete que
o produto é o mais gostoso do mercado

5 – Economia: O pote custa em
média 20 reais, sessenta a menos que os concorrentes. ( nenhum nome de
concorrente é citado)

6 – Líder de mercado: Ele é o
mais vendido no Brasil.

7 – Qualidade: Produto
envolvido em pesquisas com cientistas renomados.

8 – Confiança: Diet Shake é
indicado por médicos.

9 – Eficácia comprovada.

10 – Garantia: líder latino do
setor.



Essas são os 10 motivos
indicados para o consumo do diet shake. Eles podem ser consumidos nos sabores
morango, vitamina de banana, frutas vermelhas, chocolate, frutas verdes,
morango com amora, baunilha, coco e mamão.



No entanto, apesar de simples,
uma dieta a base de qualquer shake precisa de atenção. O primeiro problema é a
composição da dieta. Nenhuma pessoa pode consumir apenas shake o dia todo.
Trocar refeições como almoço e jantar pelos shakes é arriscar a saúde. O
organismo precisa de fibras solúveis e insolúveis, porque elas dão saciedade e,
assim, diminuem o apetite. É preciso ter também carboidrato e minerais, mas em
quantidades reduzidas.



A prisão de ventre também pode
ser uma realidade dos consumidores de shakes. É preciso ingerir água com
frequência. 



O mais importante é o
consumidor saber que não existe milagre. Mesmo compondo a alimentação com o
Shake, é preciso iniciar uma dieta balanceada, com uma reeducação alimentar
plena. Não adianta trocar o lanche pelo shake e abusar de massas, pães, fritura
e gordura saturada.



Mitos e verdades



Shakes emagrecem? Sim, por causa da fibra, que dá sensação de
saciedade. Mas é uma dieta. O importante é não deixar isso se tornar um hábito
frequente.

Acelera o metabolismo? Não, mas alguns industrializados podem
acelerar. Fique atento aos industrializados e analise as embalagens. Porque não
têm todos os nutrientes necessários de uma refeição completa. Por isso, não
podem entrar no lugar do almoço ou do jantar.

O que sustenta o shake? Aporte de vitaminas, minerais e fibras.
Esse trio não pode faltar.







O que de fato acontece com os
Shakes é que eles iludem os consumidores em uma forma de emagrecer sem
sofrimento. E, infelizmente, essa fórmula não existe. Tudo requer muita
dedicação e força de vontade. Aquela bebida prática e saborosa nem sempre
possui a quantidade necessária de vitaminas e sais minerais presentes em uma
refeição e trocar o almoço ou o jantar por ela pode deixar sua imunidade em
baixa e causar doenças graves, como anemia e disfunções renais.



Raio X da bebida



Um teste divulgado em 2014
pela Associação Brasileira de Defesa do Consumidor - Proteste, contestou os
benefícios do shakes para a saúde e para a dieta, quando seu uso é contínuo.
Além de não possuir a quantidade ideal de nutrientes, a bebida apresenta
desequilíbrio nas taxas de vitaminas e sais minerais que possui. 



Entre os cinco produtos
testados pela Proteste, nenhum apresentava equilíbrio nutricional suficiente.
Os shakes testados foram Bio Slim, Diet Shake, Diet Way, Herbalife e In Natura.




Segundo a Proteste, três das
cinco marcas analisadas (Diet Shake, Bio Slim e Diet Way), fornecem em seus
produtos taxas excessivas de carboidratos e proteínas e gordura a menos do que
deveriam, o que pode acarretar na perda de músculos (massa magra) e água em vez
de gordura corporal, como prometem as embalagens e as tabelas nutricionais
presentes nos rótulos destes produtos. Sendo assim, a pessoa não emagrece e,
sim, perde músculos.



Então, mãos a obra. Se quer
emagrecer, mescle uma dieta balanceada com a prática regular de exercícios
físicos. Essa combinação vai lhe trazer resultados. Não existe milagre.&nbsp;