Reportagem do Viver bem Unimed !
Autor: Physio`s Space Waleska Lacet | Publicado: 2012-02-04T19:16:00-08:00


&nbsp;Reportagem !

Olá, está no ar mais um Viver Bem! E o tema do nosso programa de hoje  é fibromialgia! A sugestão é da nossa telespectadora Diana Kelly. Vamos  ver?!

Nos consultórios de reumatologia, cerca de 10% dos pacientes sofrem com a  fibromialgia. E 9 em cada 10, são mulheres. Mas essa relação ainda não é  explicada pela ciência.
“É uma síndrome cinica que se exterioriza por queixas de dores no  corpo inteiro, associada a um quadro clínico de depressão de ansiedade,  de distúrbio de sono, de muita fadiga, de muito cansaço e muita  indisposição, o doente chega reclamando isso”, informou Carlos Candeia,  reumatologista - CRM 1193.
Uma das principais formas de tratamento é a prática de exercício  físico regular. Ela é capaz de diminuir a dor e restaurar a pessoa para  uma vida normal.
Dauda Queiroga sabe bem do que nós estamos falando. Foram os  exercícios fisioterapeuticos, como a hidroterapia, a eletroterapia e a  cinesioterapia, que fizeram com que ela esquecesse a dor insuportável  que ela sentia nos braços.
“Quando eu cheguei na hidroterapia foi o essencial pra mim, para o  tratamento. Graças a Deus, depois que eu comecei a fazer esse tratamento  aqui eu posso dizer a você que eu estou 95% curada. Eu não sinto mais  dores”, confessou Dauda Queiroga, pedagoga.
“Os objetivos da cinesio e da eletroterapia é diminuir o quadro  álgico, melhorar a flexibilidade, trabalhar a força muscular e melhorar a  qualidade de vida dos pacientes”, Daniella Martins: fisioterapeuta
“Na hidrocinesioterapia, nós temos uma sequência que vai desde um  aquecimento na água, em seguida um alongamento para preparar a  musculatura pra receber os outros exercícios que são mais aeróbicos. E  depois nós fazemos, por ultimo, um relaxamento global, onde o paciente  vai sair daqui mais relaxado e mais adaptado a realizar as atividades no  dia a dia dele”, Waleska Lacet: fisioterapeuta.
Então quer dizer que esse tratamento realmente alivia as dores trazidas pela fibromialgia?
“Alivia, sim, porque ele vai agir dentro da tensão que o paciente  está tendo, vai aliviar a tensão e principalmente, vai tornar o paciente  mais adepto ao exercício físico. Na maioria das vezes, o paciente com  fibromialgia não consegue realizar exercícios com mais intensidade fora  da água e dentro da água, pelo principio de flutuabilidade, esse  exercício tende a ficar mais facilitado”, completou Waleska.
Estudos feitos na Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia  apontam que pessoas que se exercitam regularmente têm 30% a menos de  chance de desenvolver a doença. Então, é hora de começar a se prevenir!
“Tratamento clínico, a gente faz relaxantes musculares,  antiinflamatórios, antidepressivos, procura de alguma forma aumentar a  auto-estima da paciente, prescreve exercícios mais específicos de  melhorar postura, melhorar alongamento, respiração. Então, nós  recomendamos pilates, fisioterapia, tem uma gama bem expressiva de  procedimentos que ele pode usar no sentido de dar bem estar às pessoas”,  completou o neurologista, Carlos Candeia.
Quem sofre de dores crônicas, como as da fibromialgia, precisa  investir em alimentos ricos em proteína, como o ovo, ferro, como a carne  e o feijão, cálcio como o leite e vitaminas do complexo B, nozes,  verduras, fígado. Além disso, não deixe de praticar exercício físicos,  mas, tudo isso, seguindo orientações médicas!

Mas você sabe a diferença de hidroterapia e hidroginástica?
Quem explica é a fisioterapeuta Waleska Lacet.
“A hidroterapia é uma atividade terapêutica e nós vamos estar utilizando  o princípio da temperatura que é da água morna, entre 33 a 34 graus. A  hidroginástica é uma atividade aeróbica onde os princípios de  temperatura da água não vão estar atuando com na hidroterapia. A gente  trabalha na hidroginástica com a água fria

Você pode fazer como a Diana Kelly, ligar ou mandar um e-mail pra gente  sugerindo um tema para o nosso programa. Diana, muito obrigada pela sua  sugestão! Espero que você aproveite bem as nossas dicas e viva melhor.
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