1° Challenge ABC na CrossFit JK
Autor: Força Total | Publicado: 2014-06-05T20:45:00+09:00






Antes de começar, quero agradecer meu amigo Denis Diegas dono da Revista Crossfiter por ter inserido o Força Total nesse fascinante seguimento dos Esportes de Força.







Como sei que meus Leitores em sua maioria ainda desconhece o que é CrossFit, vou dar uma geral rápida explicando.

O QUE É CROSSFIT?









É um programa de treinamento de força que consegue enquadrar qualquer tipo de pessoa ( de jovens até idosos), independente do nível físico, tem como finalidade levar seus adeptos conseguirem uma boa resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.





Só indo assistir &nbsp;uma aula ou acompanhar alguns campeonatos para sentir o astral e comprovar que essa modalidade não é apenas um modismo mas, que VEIO PRA FICAR. Hoje o CrossFit é um estilo de vida para muitos atletas.







Mesmo eu, que me considero um marombeiro de carteirinha, que ainda dou muito valor ao volume e força muscular mesmo sabendo que o crossfit tem treinos que tem o cardio como um dos principais fundamentos, fiquei com aquele gostinho de " Quero ver como é fazer parte dessa família". Sim, porque eles conseguiram muito mais que adeptos, conseguiram uma união entre seus participantes e isso é muito foda.






Nesse Sábado e domingo 31/05 e 01/06 aconteceu um evento na Crossfit JK em Santo André, no qual tive o prazer de participar levando um dos produtos que o FT Suplementos está lançando no mercado, a Pasta de Amendoim sem adição de açúcar, glúten e sem Conservantes.











Gostou, quer saber mais?

Clique aqui: CROSSFIT SP&nbsp;


Confiram um pouco do que tivemos de bom por lá.


&nbsp;Organizadoras do Evento e donas do Box CrossFit JK

Juliane Baldin e Katia Teixeira 
juntas com Fábio Agrela, Henrique Zola e Mario Cacace




Pedro Romero FT, Juliane baldin, Daniel Barbosa FT, katia Teixeira&nbsp;






Parabéns pela organização e pelo respeito que vocês tem pelos seus atletas.



Olha quem encontrei lá também prestigiando o evento!!!









Debora Diegas e Tiago Lopes, donos do Box CrossFit SP



Para quem não conhece a Debora Diegas, essa fera não destrói apenas no Crossfit, aí está a entrevista que tive o prazer de fazer com ela.

Clique aqui

Debora Diegas - Entrevista com a Atleta de Alto Nível da CrossFit.



&nbsp;Acompanhem algumas fotos do Evento na CrossFit JK

















Alguns exercícios que são feitos no dia a dia do crossfiter e no campeonato que ocorreu!!
Pensa que é moleza, faz um teste pra ver!!!! 
























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Tivemos a honra de encontrar um dos top 10 do CrossFit - &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Cassiano Lessing






Os responsáveis pelo sucesso da Performance Nutrition - Ronaldo e Esposa 





DEPOIS DE BATERIAS DE EXERCÍCIOS INSANAS!!!! NADA MELHOR QUE UM BREAK, 
AINDA MAIS COM A BANDA "IS WE" QUE ARREBENTOU
NA CROSSFIT 
JK!!!





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Blog Força Total

Daniel Eduardo Barbosa