Como não ficar nervosa no dia do casamento.
Autor: Betânia Souza | Publicado: 2015-07-09T12:54:00-03:00


É um pouco difícil dizer para uma noiva que ela deve controlar a emoção no dia do casamento. Afinal, esse é o dia mais esperado da vida na maioria das mulheres. Mesmo as noivas mais ansiosas devem tentar manter a calma no dia da tão esperada cerimônia, pois ninguém quer ficar com a maquiagem borrada já nos primeiros minutos da celebração religiosa. Veja agora algumas dicas para&nbsp;não ficar nervosa no dia do próprio casamento.

Isso não significa que você não possa chorar, pois a emoção é saudável e natural. Porém, significa que você deve alertar sua maquiadora para que ela use&nbsp;maquiagem e rímel à prova d’água.






Para controlar as emoções da véspera, existem algumas técnicas de autocontrole e, também, a terapia pré-casamento. Basta que você se organize antes da cerimônia e busque a ajuda mais adequada.

Algumas empresas que oferecem o dia da noiva também pensam nesse detalhe e preparam para as personagens principais do casamento o que há de mais relaxante,&nbsp;como massagens, banhos com essências que acalmam, chás e uma boa conversa com uma terapeuta antes do grande evento.

O nervosismo é normal no dia do casamento, mas ele não pode atrapalhar. É comum que as noivas fiquem preocupadas com os detalhes e que queiram saber se tudo está como elas sonharam, mas a verdade é que, nesse momento, a única preocupação que toda noiva deveria ter é a de aproveitar cada minuto de seu casamento com a maior intensidade possível.







Dicas importantes para controlar a ansiedade

Algumas mulheres optam por colocar atividades relaxantes em suas agendas na semana do casamento, como a&nbsp;prática de ioga e pilates, que são ótimos exercícios para fortalecer o equilíbrio e para relaxar. Quem não tem o costume de praticar essas atividades, pode escolher uma caminhada para eliminar o estresse dos dias que antecedem a cerimônia.Uma dica importante é tentar manter um sono qualificado e relaxante.&nbsp;Dormir as oito horas recomendadasna véspera do casamento ajuda a dar mais disposição e garante a energia que a noiva vai precisar para passar pela maratona de salão, maquiagem, cabelo e cerimônia.

Você também pode optar por&nbsp;florais tranquilizantes ou chás, perfeitos para equilibrar as emoções. Para as noivas mais nervosas, é possível marcar uma&nbsp;sessão de terapia na semana do casamento. Uma boa conversa com uma psicóloga ou, até mesmo, com a melhor amiga, pode ajudar a aliviar a ansiedade.

As noivas devem manter uma postura positiva, devem sorrir e se sentirem felizes por estarem em vias de, finalmente, realizarem o grande sonho do matrimônio. Nesse dia, não há espaço para o estresse, para o choro e para o mau humor.Você só precisa se preocupar em estar linda e se sentir completamente feliz e realizada por viver o amor da sua vida. Tenha em mente que tudo sairá conforme o esperado e que, caso algum imprevisto aconteça, você terá profissionais, amigos e familiares ali, prontos para resolver qualquer questão sem que você tenha que se envolver.Confie no planejamento e nos preparativos que você mesma fez e acompanhou durante meses. Tudo vai dar certo, desde que você aproveite o momento apenas para ser feliz!