Por quê procurar um treinador de triathlon?
Autor: Equilibrium Assessoria Esportiva | Publicado: 2012-01-05T15:07:00-08:00

    
Temos observado  o constante aumento no número de praticantes de triathlon em nosso  país. Um esporte novo, chegou ao Brasil na década de 80, desafiador,  apaixonante e muito prazeroso. Muitos pensam que apenas super homens ou  super mulheres conseguem superar o desafio triplo desta modalidade, mas  não é bem assim.&nbsp;Aliás, as pessoas sentem-se exatamente assim ao cruzar a  linha de chegada após nadar, pedalar e correr, super-heróis. O prazer é  enorme, a sensação de que podemos realizar qualquer tarefa apaixona  seus praticantes, e o melhor, qualquer mortal pode vivenciar tal  experiência.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;
Para  iniciar, como em tudo na vida, é necessário ter um objetivo e agir para  alcançá-lo. Mas praticar o triathlon, assim como qualquer outra  atividade física, necessita de orientação profissional. Inicialmente, é  muito importante que o novo praticante realize uma série de exames  médicos para certificar-se que reúne condições para nadar, pedalar e  correr com segurança. Após o check-up, vem a busca por um técnico de  triathlon, um educador físico com conhecimento nesta modalidade  esportiva e que possibilitará ao praticante alcançar os objetivos de  forma segura e eficiente. Infelizmente, muitos triatletas amadores e até  alguns profissionais não recebem a orientação adequada.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Alguns  acham que basta seguir uma planilha publicada em revistas de esportes  que o problema está resolvido. Esquecem que esta planilha não é adequada  a todos os leitores da revista. Outros procuram uma academia de  natação, só que pedalam e correm por conta própria. O que é muito  perigoso, não são raros os casos de tendinites, fraturas por estresse,  dores lombares, enfim vários problemas que poderiam ser evitados com boa  orientação. Outros tem a idéia de encontrar um treinador para cada  modalidade, que podem ser até quatro pois a musculação é uma atividade  muito indicada para complementar o treinamento e prevenir lesões, porém o  triathlon é uma modalidade esportiva única não são três esportes. Todas  estas formas te levarão à prática do triatlhon, porém nenhum destes  caminhos são seguros, muito menos eficientes.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Existem  educadores físicos que conhecem e são especializados em triathlon.  Profissionais qualificados para programar e periodizar o treinamento,  adequando e combinando as três modalidades e a musculação, orientar o  atleta sobre materiais e equipamentos, que conhecem as peculiaridades  desta modalidade apaixonante, enfim, com o conhecimento necessário para  levar o praticante a obter sucesso de forma segura, eficiente e  prazerosa.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vejam  o exemplo da estreante Chrissie Wellington, que, em seu  primeiro ano como triatleta profissional sagrou-se campeã do Ironman do  Havaí, a mais importante prova de triathlon do mundo. O campeão na prova  masculina, o incrível Chris Mccormack, venceu seu primeiro mundial  também, mas na sua 6ª tentativa. Como foi possível? Combinando o talento  da atleta à preparação adequada. Quando decidiu se profissionalizar,  procurou um dos melhores treinadores do mundo, mudou-se para o centro de  treinamento e fez exatamente o que precisava fazer.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Claro  que ser campeão do mundo não é o mais importante, cada um tem seus  motivos e objetivos, que pode ser abandonar o sedentarismo, ter um  estilo de vida mais saudável, completar um Short Triathlon ou até  tornar-se um Ironman. Mas para alcançar êxito é necessária a mesma  vontade, dedicação e principalmente escolher o melhor caminho a seguir.  Procure sempre um profissional qualificado e especializado, desta forma  será muito mais fácil gozar dos benefícios e prolongar por anos e anos a  prática deste esporte fantástico que é o triatlhon.
Abraço e Bons Treinos.