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Todos/as os Deputados Federais imundos que receberam tem que perder o mandato caso seja comprovado, entenda!
Autor: Marcos Imperial | Publicado: 2017-05-19T15:41:00-03:00

BOMBA: VOTOS DO GOLPE FORAM PAGOS COM PROPINA

Em delação premiada, o empresário Joesley Batista afirma ter pago R$ 5 milhões a três deputados que votaram a favor do impeachment da presidente Dilma Rousseff; revelação comprova desvio de finalidade no impeachment, como tem sido apontado desde o início pelo ex-ministro José Eduardo Cardozo; delação da JBS também aponta propina de R$ 15 milhões a Michel Temer; e agora: o STF terá coragem de anular o golpe dos corruptos contra a presidente Dilma?

247 - O empresário Joesley Batista revelou, em delação premiada à Procuradoria Geral da República, ter pago R$ 5 milhões a três deputados federais que votaram a favor do impeachment da presidente Dilma Rousseff em abril de 2016.

A revelação comprova desvio de finalidade no impeachment, como tem sido apontado desde o início pelo ex-ministro José Eduardo Cardozo, que defendeu Dilma no processo.

A delação da JBS aponta ainda o repasse de propina no valor de R$ 15 milhões a Michel Temer e a compra do votos de deputados também na eleição de Eduardo Cunha à presidência da Câmara.

Em declaração ao 247 nesta quinta-feira 18, o deputado federal Paulo Teixeira (PT-SP) declarou que o áudio de Joesley com Temer revelando a compra do silêncio de Eduardo Cunha comprovava que o impeachment de Dilma também havia sido comprado.

Para o deputado, o impeachment foi comprado em três fases: no período eleitoral, quando Cunha, com Temer, comprou uma bancada com dinheiro da Odebrecht; no momento da eleição de Cunha à presidência da Câmara e no momento da votação do impeachment efetivamente.
Ouça o áudio em que Temer dá aval para pagamento de propina
Autor: Marcos Imperial | Publicado: 2017-05-19T12:49:00-03:00

O Supremo Tribunal Federal (STF) divulgou na noite desta quinta-feira (18) o áudio em que comprova o envolvimento do presidente Michel Temer com atos ilícitos. Numa conversa de aproximandamente 40 minutos, Temer fala com Joesley Batista, dono da JBS. Na gravação, Temer dá aval para o pagamento de propina ao deputado cassado e preso Eduardo Cunha em troca do silêncio dele.

Temer também ouviu do empresário que estava dando a Eduardo Cunha e ao operador Lúcio Funaro uma mesada na prisão para ficarem calados. Diante disso, Temer incentivou: "Tem que manter isso, viu?".

Abaixo alguns trechos transcritos:

Joesley Batista: Queria te ouvir um pouco, presidente. Como tá nessa situação toda, Eduardo, não sei o que, Lava Jato.

Michel Temer: O Eduardo resolveu me fustigar. Você viu que... Eu não tenho nada a ver com a defesa. O Moro indeferiu 21 perguntas dele, eu não tenho nada a ver com a defesa dele. Eu não fiz nada [inaudível].

Joesley: Eu queria falar assim. Dentro do possível, eu fiz o máximo que deu ali, zerei tudo, o que tinha de alguma pendência daqui para ali, zerou tudo. E ele foi firme em cima e já estava lá, veio, cobrou, tal, tal, tal. Pronto. Acelerei o passo e tirei da fila. O único companheiro dele que está aqui, porque o Geddel sempre estava [inaudível] Geddel é que andava sempre ali, mas o Geddel eu perdi o contato, porque ele está investigado e eu não posso encontrar ele. [...] O que que eu mais [...] O negócio dos vazamentos, [inaudível] Eu to lá me defendendo. Como é que eu, o que eu mais ou menos consegui fazer até agora. Eu estou de bem com o Eduardo...

Temer: Tem que manter isso, viu...

Joesley: Todo mês, também, eu estou segurando as pontas, estou indo. Esse processo, eu estou meio enrolado, assim, no processo [inaudível]...

Joesley: É investigado. Eu não tenho ainda denúncia. Então, aqui eu dei conta de um lado do juiz, então eu dei uma segurada, do outro lado do juiz substituto que é um cara que ficou...

Temer: Está segurando os dois...

Joesley: É, estou segurando os dois. Então eu consegui dentro da força tarefa que também tá me dando informação. E lá que eu estou para dar conta de trocar o procurador. Se eu der conta tem o lado bom e o lado ruim....

Ouça abaixo a íntegra da gravação.

Com agências

Via http://www.vermelho.org.br/noticia/2971081http://www.vermelho.org.br/noticia/297108-1
JANOT CONFIRMA: TEMER E AÉCIO DERAM O GOLPE PARA ESTANCAR A LAVA JAT
Autor: Marcos Imperial | Publicado: 2017-05-19T15:45:00-03:00

Em documento enviado ao Supremo Tribunal Federal, o procurador-geral da República, Rodrigo Janot, afirma claramente que Michel Temer e o senador afastado Aécio Neves (PSDB-MG) agiram "em articulação" para impedir o avanço da Lava Jato; "Verifica-se que Aécio Neves, em articulação, dentre outros, com o presidente Michel Temer, tem buscado impedir que as investigações da Lava Jato avancem, seja por meio de medidas legislativas, seja por meio de controle de indicação de delegados de polícia que conduzirão os inquéritos", afirma Janot; no pedido para investigar Temer e Aécio, a procuradoria afirma que o senador teria "organizado uma forma de impedir que as investigações [da Lava Jato] avançassem por meio da indicação de delegados que conduziriam os inquéritos, direcionando as distribuições".

247 - O procurador-geral da República, Rodrigo Janot, afirma que Michel Temer e o senador afastado Aécio Neves (PSDB-MG) agiram "em articulação" para impedir o avanço da Lava Jato.

"Verifica-se que Aécio Neves, em articulação, dentre outros, com o presidente Michel Temer, tem buscado impedir que as investigações da Lava Jato avancem, seja por meio de medidas legislativas, seja por meio de controle de indicação de delegados de polícia que conduzirão os inquéritos", afirma Janot.

Declaração bombástica consta na decisão do ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Luiz Edson Fachin que determinou a abertura de inquérito para investigar Temer, Aécio e o deputado afastado Rodrigo Rocha Loures (PMDB-PR), que está relacionado ao acordo de delação de executivos da JBS.

Janot diz que a atitude dos dois configura "possível prática do crime de obstrução à Justiça". No pedido para investigar Temer e Aécio, a procuradoria afirma que o senador teria "organizado uma forma de impedir que as investigações [da Lava Jato] avançassem por meio da indicação de delegados que conduziriam os inquéritos, direcionando as distribuições."
TEMER USOU PROPINA NA PREPARAÇÃO DO GOLPE
Autor: Marcos Imperial | Publicado: 2017-05-19T12:44:00-03:00

Um dos trechos do depoimento de Joesley Batista revela que Michel Temer pediu e recebeu propina durante o período que antecedeu o golpe contra a presidente Dilma Rousseff; segundo Joesley, Temer o convidou para uma reunião em seu escritório político, já no curso do processo de impeachment, e lhe pediu ajuda financeira para despesas de marketing político; o valor acertado foi de R$ 300 mil e, segundo Joesley, foi entregue ao marqueteiro Elsinho Mouco, que há muitos anos atua para Temer e para o PMDB; segundo o dono da JBS, a quantia foi entregue em espécie em sua casa; procurado, o marqueteiro de Temer ainda não pronunciou.

247 – O golpe contra a democracia brasileira, liderado pelo senador afastado Aécio Neves e pelo ex-deputado Eduardo Cunha, em benefício de Michel Temer, foi alimentado por pagamentos de propina, segundo a delação de Joesley Batista.

Um dos trechos do depoimento do dono da JBS revela que Temer pediu e recebeu propina durante o período que antecedeu o golpe contra a presidente legítima Dilma Rousseff.

Segundo Joesley, Temer o convidou para uma reunião em seu escritório político, já no curso do processo de impeachment, e lhe pediu ajuda financeira para despesas de marketing político.

O valor acertado foi de R$ 300 mil e, segundo Joesley, foi entregue ao marqueteiro Elsinho Mouco, que há muitos anos atua para Temer e para o PMDB.

Segundo o dono da JBS, a quantia foi entregue em espécie em sua casa.

Procurado, o marqueteiro de Temer ainda não pronunciou.

Abaixo, o trecho do depoimento de Joesley:
BLOGS CRIADOS PELOS PROFESSORES DE HISTÓRIA NA FORMAÇÃO DE 22/03/11
Autor: FORMAÇÃO PARA O USO DAS TECNOLOGIAS NA EDUCAÇÃO | Publicado: 2011-03-22T12:37:00-07:00

http://manuehistoria.blogspot.com/

http://severinoribeiro.blogspot.com/

http://souefacohistoria.blogspot.com/

http://fabricadedoido.blogspot.com/

http://questionamentoscanudos.blogspot.com/

http://memoriaevida.blogspot.com/

http://zecarolosdahistoria.blogspot.com/

http://professorlucianoborges.blogspot.com/

http://cassio-historia.blogspot.com/

http://eucliohistoria.blogspot.com/

http://horadamerenda.blogspot.com/

http://historiaemacao.blogspot.com/

http://historiaeprogresso.blogspot.com/

http://oranyan.blogspot.com/

http://historiandobrasil1500.blogspot.com/

http://mnemosinenp.blogspot.com/

http://historiadahistoria.blogspot.com/

http://douglashistoriaviva.blogspot.com/

http://corpocasacidade.blogspot.com/

http://osrumosdahistoria1961.blogspot.com/
Autor: FORMAÇÃO PARA O USO DAS TECNOLOGIAS NA EDUCAÇÃO | Publicado: 2011-04-22T23:30:00-07:00

Refletindo sobre a Prática Pedagógica
  O que vivenciamos neste encontro é possível transpor para a sua prática pedagógica?

2. Quais as suas sugestões para estudarmos nos próximos encontros?
Autor: FORMAÇÃO PARA O USO DAS TECNOLOGIAS NA EDUCAÇÃO | Publicado: 2011-03-22T15:50:00-07:00

Refletindo sobre a prática pedagógica
1. O que vivenciamos neste encontro é possível transpor para a sua prática pedagógica?

2. Quais as suas sugestões para estudarmos nos próximos encontros?
Vídeo Criando um Blog
Autor: FORMAÇÃO PARA O USO DAS TECNOLOGIAS NA EDUCAÇÃO | Publicado: 2011-03-22T05:22:00-07:00
(TECNOLOGIA) IMPLANTES DENTARIOS
Autor: Alunos | Publicado: 2011-03-08T06:59:00-08:00

Antigamente, quando se perdia um dente, a pessoa era obrigada a conviver para o resto da vida com uma prótese. Hoje, com a tecnologia dos implantes tudo mudou. O implante dentário,tem como objetivo a implantação na mandíbula e na maxila, de materiais aloplásticos destinados a suportar próteses unitárias, parciais ou removiveis e próteses totaisAo redor do titânio ocorre a osseointegração que é caracterizada pela formação de tecido ósseo que irá incorporar este material ao organismo. E, é extremamente importante, que o tecido ósseo mantenha-se preservado mesmo quanto o implante dentário seja submetido aos esforços mastigatórios.A integração óssea deve-se a incapacidade do nosso organismo em detectar o titânio intra-ósseo; devido a suas características bio-inertes (ao se expor ao ar, a superfície do titânio se transforma em óxido de Ti), não acontece a formação de tecido fibroso em volta do implante, permitindo assim o crescimento ósseo ao redor do mesmo, estando em contato íntimo osso e implante.O descobridor da osseointegração foi o médico sueco Per-Ingvar Brånemark; ao inserir câmaras de titânio na fíbula de coelhos em suas experiências, relatou certa dificuldade na hora de removê-las, ao estudá-las notou a intimidade entre osso e titânio. Hoje Bränemark reside no Brasil, mais precisamente em Bauru onde possui um centro de pesquisa em implantodontia.Desde 1960 existiram vário tipos de implantes; porem os implantes radiculares ósseo-integrados foram os mais bem sucedidos com taxas de sucesso margeando os 95 % em 5 anos.Com a implantodontia são feitas desde reabilitações unitárias ate grandes reabilitações totais fixas ou removíveis.Entre 3 e 6 meses após a instalação do implante de titânio pode ser iniciada a prótese. Um processo mais recente propõe a instalação rápida de dentes, chamada carga imediata.
(TECNOLOGIA) FERTILIZAÇÃO IN VITRO
Autor: Alunos | Publicado: 2011-03-08T06:29:00-08:00

FERTILIZAÇÃO IN VITRO O nascimento de Louise Brown em 1978 (Steptoe & Edwards, 1978), a primeira criança concebida após fertilização in vitro e transferência de embrião, marcou o início de uma era de extraordinário progresso no entendimento e tratamento dos problemas relacionados à fertilidade humana. Originalmente a fertilização in vitro seguida de transferência de embriões (FIV-TE) foi proposta para o tratamento dos casos de infertilidade tubária, ou seja, para aquelas pacientes em que as trompas estavam ausentes ou irreparavelmente obstruídas. O aprimoramento das técnicas de FIV ampliou as suas indicações e permitiu o seu uso para o tratamento da infertilidade de outras etiologias. A fertilização in vitro, muitas vezes denominada "Bebê de Proveta", deve-se ao fato da fecundação do óvulo pelo espermatozóide ocorrer fora do corpo, em laboratório, ou seja, in vitro. Os embriões resultantes da fertilização in vitro são transferidos para o útero aproximadamente 72 horas após a captação de óvulos.
(TECNOLOGIA) HOSPITAL DIGITAL
Autor: Alunos | Publicado: 2011-03-04T18:51:00-08:00

 O Hospital Universitário de Brasília (HUB), em parceria com a empresa Humano Inteligência Digital, vem sendo foco para um Hospital Digital, ou seja, sem papel. Para o futuro da gestão da informação em saúde espera-se a construção de um hospital livre de papéis, com aplicativos de tele-saúde, regulação e prontuário eletrônico, juntamente com outros módulos e equipamentos integrados, garantindo o armazenamento de todos os dados do paciente para acesso em qualquer lugar e em qualquer hora. Atualmente a empresa Humano busca este avanço juntamente com o HUB, dentre outros hospitais, através do software GSWEB. É uma parceria de sucesso buscando melhorar a qualidade de atendimento nos centros de saúde e a qualidade de vida dos pacientes. A troca de informações entre a empresa de tecnologia e o hospital diminui os obstáculos entre o software e a realidade do setor de saúde. A intenção é vivenciar a realidade e transformá-la para um modelo digital, objetivando a exclusão do papel nas rotinas dos centros de saúde e a disponibilização da informação via internet.

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IMAGINE...
Autor: Alunos | Publicado: 2011-03-31T10:30:00-07:00

 Imagine que você viajou no tempo.Você se encontra em uma época muito remota, tudo está mudado: as ruas, as roupas, não existem carros, a arquitetura das casas é diferente.Andando pela rua você sente um mal estar, ao dobrar uma esquina você vê uma placa "MEDICO". Você não hesita e entra desesperado, na esperança de que o mal estar passará logo. Ao entrar você se depara com um estranho homem,você pede quase em prantos para que ele o ajude. O então médico deita você em uma maca e o examina superficialmente. __ É, isso é pressão alta! diz o médico __ Tire a camisa, vamos fazer uma sangria, você ficará bom logo! Vou buscar o bisturi e uma bacia.O médico entra em uma sala e você, completamente desgovernado,corre como louco.*************************************************************************************É impossivel imaginar que situações assim aconteciam, hoje quando uma hipertensão é diagnosticada, o tratamento é feito com medicamentos, atividade física e mudança de hábitos alimentares. Você consegue imaginar uma cirurgia sem anestesia? Uma extração de dente? Sabe como os guerreiros faziam para fechar ferimentos? Eles aqueciam a ponta das lanças e aplicavam no ferimento a fim de cauterizar (fechar o corte).Dizem que a Medicina, a Farmácia, a Odontologia avançaram muito, mas, na realidade, quem avançou foi a tecnologia. Devemos muito a todos os profissionais que dedicaram esforços para tornar a nossa vida mais segura.
(TECNOLOGIA) INSTRUMENTAL CIRÚRGICO
Autor: Alunos | Publicado: 2011-03-31T10:13:00-07:00

 EM POSTAGEM ANTERIOR, CONHECEMOS ALGUNS INSTRUMENTOS CIRÚRGICOS UTILIZADOS NO PASSADO. MUITO PARECIDOS COM INSTRUMENTOS DE TORTURA, ELES NÃO POSSUÍAM O DESIGN DOS INSTRUMENTOS DE HOJE. E O QUE MAIS PREOCUPAVA ERA QUE DEPOIS DE UTILIZADOS ELES ERAM SIMPLESMENTE LAVADOS COM ÁGUA. NÃO HAVIA ESTERILIZAÇÃO, E AS INFECCÇÕES PASSAVAM DE PACIENTE PARA PACIENTE.OS INSTRUMENTOS UTILIZADOS ATUALMENTE, FORAM CRIADOS POR CIRURGIÕES PREOCUPADOS COM O BEM ESTAR DE SEUS PACIENTES, E SUAS CRIAÇÕES LEVAM SEUS NOMES :* AFASTADOR DE COSTELAS FOCCHIETO ( CRIADO PELO CIRURGIÃO FOCCHIETO)* AFASTADOR DE PLANOS ANATÔMICOS VOLKMANN (CRIADO PELO MÉDICO ALEMÃO VOLKMANN)OS INSTRUMENTOS CIRÚRGICOS DE HOJE POSSUEM DESIGN QUE PERMITE AO CIRURGIÃO REALIZAR A CIRURGIA SEM AGRAVAR O ESTADO DE SAÚDE DO PACIENTE.SÃO INSTRUMENTOS CONFECCIONADOS EM AÇO CIRÚRGICO, CAPAZES DE SUPORTAR A TODOS OS PROCESSOS DE ESTERILIZAÇÃO.
(TECNOLOGIA) MEDICAMENTOS MAIS SEGUROS
Autor: Alunos | Publicado: 2011-03-14T21:07:00-07:00

OS MEDICAMENTOS SE TORNARAM MAIS SEGUROS COM O ADVENTO DA TECNOLOGIA. NOVAS SUBSTÂNCIAS FORAM DESCOBERTAS E ANALISADAS. HOJE, ENCONTRAMOS MEDICAMENTO PARA QUASE TODO TIPO DE DOENÇA. ESSES MEDICAMENTOS SÃO SUBSTÂNCIAS SINTETIZADAS EM LABORATÓRIOS ONDE FORAM RIGOROSAMENTE ANALISADOS E TESTADOS,ESSES MEDICAMENTOS SÃO FISCALIZADOS PELA ANVISA E DEVEM SER APROVADOS PELO MINISTÉRIO DA SAÚDE. QUANDO COMPRAMOS UM ANALGÉSICO, UM ANTIINFLAMATÓRIO, UM COLÍRIO, UMA POMADA, UMA LOÇÃO, UM XAROPE, ENFIM, QUALQUER MEDICAMENTO FARMACÊUTICO,ANEXO A ESTE MEDICAMENTO TEMOS UMA BULA, NESTA BULA TEMOS TODAS AS INFORMAÇÕES NECESSÁRIAS SOBRE O REMÉDIO EM SI (PRINCÍPIO ATIVO, POSOLOGIA, REAÇÕES ADVERSAS, MODO DE USAR, APRESENTAÇÃO, CONDUTA FRENTE A SUPERDOSAGEM, FARMACÊUTICO RESPONSÁVEL, DADOS SOBRE O LABORATÓRIO). ANTIGAMENTE COMO VIMOS EM POSTAGEM ANTERIOR, ERA MUITO DIFÍCIL ANALISAR E PRESCREVER MEDICAMENTOS. QUANDO UMA DETERMINADA SUBSTÂNCIA ERA DESCOBERTA, COMO NÃO HAVIA CONHECIMENTO SOBRE MODO DE USAR E QUANTIDADE, AS PESSOAS USAVAM DE FORMA ERRÔNEA ESSAS SUBSTÂNCIAS, COMO NO EXEMPLO DO USO DO LÁUDANO. A CULPA NÃO ERA DO FARMACÊUTICO, NÃO HAVIA MEIOS TECNOLÓGICOS PARA SE ANALISAR ESSAS SUBSTÂNCIAS. HOJE, TEMOS LABORATÓRIOS AMPLAMENTE EQUIPADOS COM TUDO O QUE HÁ DE MAIS MODERNO, ATÉ MESMO AS FARMÁCIAS HOMEOPÁTICAS, CONTAM COM LABORATÓRIOS DE ALTA QUALIDADE, VALE LEMBRAR QUE OS MEDICAMENTOS HOMEOPÁTICOS (FITOTERAPIA, FLORAIS) TAMBÉM PASSAM POR UM SÉRIO CONTROLE DE QUALIDADE.GRAÇAS AO AVANÇO TECNOLÓGICO, CONTAMOS COM POTENTES ANALGÉSICOS PÓS-CIRÚRGICOS, IMUNOSSUPRESSORES (SEM ELES UM TRANSPLANTE SERIA IMPOSSÍVEL),MEDICAMENTOS QUE CONTROLAM HIPERTENSÃO (ANTIGAMENTE USAVAM SANGUESSUGAS), MEDICAMENTOS QUE CONTROLAM DIABETES, ETC.PODEMOS CONCLUIR ENTÃO QUE TANTO A ALOPATIA QUANTO A HOMEOPATIA FORAM  (E AINDA SÃO) AMPLAMENTE FAVORECIDAS PELA TECNOLOGIA. MAS, QUAL A DIFERENÇA ENTRE ALOPATIA E HOMEOPATIA?Homeopatia é o tratamento feito com substâncias "iguais" às da doença, buscando combater a doença como um todo. SEUS TRATAMENTOS USAM MUITO A FITOTERAPIA (TERAPIA COM PLANTAS), EM DOSES MÍNIMAS.Alopatia é o tratamento feito com substâncias "opostas" às da doença, que busca combater os sintomas das doenças. POR EXEMPLO, SE VOCÊ ESTIVER COM ALERGIA VOCÊ TOMA UM MEDICAMENTO OPOSTO, OU SEJA, UM ANTIINFLAMATÓRIO.
BRENNO QUEIROGA USA PAGINA NO FACEBOOK PARA ESCLARECER OS ÚLTIMOS ACONTECIMENTOS EM SUA GESTÃO COMO PREFEITO DE ODB
Autor: Cidadão Consciente | Publicado: 2013-05-25T08:29:00-07:00

Na manhã deste sábado (25) , o Prefeito de Olho D'água do Borges /RN, usou sua pagina no Facebook para esclarecer tudo que aconteceu nessa última semana em sua gestão, as medidas que tiveram de ser tomadas para que o município não fosse prejudicado e pudesse atingir o equilíbrio financeiro necessário das contas publicas. 

Segue o texto do Chefe do Executivo Olhodaguense em sua página no Face:

Brenno Queiroga 

Semana difícil na prefeitura de Olho D'água, fomos obrigados a exonerar 23 dos melhores e mais competentes agentes públicos de nosso município e reduzir o salário de todos os agentes políticos (prefeito, vice e secretários), para poder atingir o equilíbrio financeiro das contas publicas.Varias quedas consecutivas de arrecadação e receita, inviabilizaram a nossa gestão e por isso infelizmente, tivemos que ter essa iniciativa.Todas as providencias que tomamos foram com o único objetivo de não deixar que a qualidade no atendimento da saúde, educacao e assistência caiam.Nossa prioridade nessa gestão é o povo pobre que nunca vai ficar sem hospital, sem medico, sem medicamento e sem escola enquanto eu for prefeito de Olho D'água.Mais com todas essas dificuldades ainda tenho uma grande alegria de dizer que o povo pobre de Olho D'água nunca foi tão bem atendido na saúde e na educacao como esta sendo agora, só esse ano, por incrível que pareça, foram mais de 30.000 atendimentos na saúde.Da mesma forma esta a questão da geração de empregos, Olho D'água nunca teve tantos empregos, as obras, que na nossa gestão, estão a todo vapor, já geram mais de 70 empregos diretos com carteira assinada para o pobre trabalhador, ou seja, nessa gestão, apesar das 23 exonerações, já tivemos um aumento de mais de 43 empregos, para aqueles que mais precisam.E vão chegar muito mais, dentro de 2 meses serão abertas mais 45 vagas nas obras das estradas, estádio, recuperação dos prédios públicos e recomposição de pavimentação, que já estão sendo licitadas.Saibam todos que todas as medidas que nos tomamos foram pensando nos mais de 4200 habitantes de ODB, principalmente nos mais pobres que são os que mais precisam do poder publico que não pode parar.Caso não tomássemos essas providencias em no máximo dois meses a folha de funcionários atrasaria, o pagamento dos fornecedores também, e provavelmente teríamos que tirar os médicos e os professores contratados, que hoje atendem tão bem a nossa população.Obrigado a toda população pelo apoio que estão me dando nesse momento.
IMAGENS DO CURSO EM PAU DOS FERROS
Autor: Cidadão Consciente | Publicado: 2011-06-10T20:00:00-07:00

Auditório 

Olhodaguenses atentos 

Dr. Barros e os Vereadores Rube Queiroz e Zé Sérgio

Vereadora Gildênia prestando uma homenagem a Dr. Barros 

Dr. Barros com a Prefeita de Viçosa Maria José e sua equipe

Dr. Barros com Leonardo Rêgo (Pref. de Pau dos Ferros) e sua equipe

Dr. Barros e seus conterrâneos

Zé Sérgio, João, Mª Helena, Mª Alexandre, Dr. Barros, Gilberto, João Cavalcante, Gildênia (na frente) Antonimar e Rube (atrás)

Dr. Barros com Marco Aurèlio e Equipe

Leonardo Rêgo desejando boas vindas aos presentes

João de Anacleto e Antonimar

Vereadora Gildênia
BRENNO QUEIROGA USA PAGINA NO FACEBOOK PARA ESCLARECER OS ÚLTIMOS ACONTECIMENTOS EM SUA GESTÃO COMO PREFEITO DE ODB
Autor: Cidadão Consciente | Publicado: 2013-05-25T08:28:00-07:00

Na manhã deste sábado (25) , o Prefeito de Olho D'água do Borges /RN, usou sua pagina no Facebook para esclarecer tudo que aconteceu nessa última semana em sua gestão, as medidas que tiveram de ser tomadas para que o município não fosse prejudicado e pudesse atingir o equilíbrio financeiro necessário das contas publicas. 

Segue o texto do Chefe do Executivo Olhodaguense em sua página no Face:

Brenno Queiroga 

Semana difícil na prefeitura de Olho D'água, fomos obrigados a exonerar 23 dos melhores e mais competentes agentes públicos de nosso município e reduzir o salário de todos os agentes políticos (prefeito, vice e secretários), para poder atingir o equilíbrio financeiro das contas publicas.

Varias quedas consecutivas de arrecadação e receita, inviabilizaram a nossa gestão e por isso infelizmente, tivemos que ter essa iniciativa.

Todas as providencias que tomamos foram com o único objetivo de não deixar que a qualidade no atendimento da saúde, educacao e assistência caiam.

Nossa prioridade nessa gestão é o povo pobre que nunca vai ficar sem hospital, sem medico, sem medicamento e sem escola enquanto eu for prefeito de Olho D'água.

Mais com todas essas dificuldades ainda tenho uma grande alegria de dizer que o povo pobre de Olho D'água nunca foi tão bem atendido na saúde e na educacao como esta sendo agora, só esse ano, por incrível que pareça, foram mais de 30.000 atendimentos na saúde.

Da mesma forma esta a questão da geração de empregos, Olho D'água nunca teve tantos empregos, as obras, que na nossa gestão, estão a todo vapor, já geram mais de 70 empregos diretos com carteira assinada para o pobre trabalhador, ou seja, nessa gestão, apesar das 23 exonerações, já tivemos um aumento de mais de 43 empregos, para aqueles que mais precisam.

E vão chegar muito mais, dentro de 2 meses serão abertas mais 45 vagas nas obras das estradas, estádio, recuperação dos prédios públicos e recomposição de pavimentação, que já estão sendo licitadas.

Saibam todos que todas as medidas que nos tomamos foram pensando nos mais de 4200 habitantes de ODB, principalmente nos mais pobres que são os que mais precisam do poder publico que não pode parar.

Caso não tomássemos essas providencias em no máximo dois meses a folha de funcionários atrasaria, o pagamento dos fornecedores também, e provavelmente teríamos que tirar os médicos e os professores contratados, que hoje atendem tão bem a nossa população.

Obrigado a toda população pelo apoio que estão me dando nesse momento.
PRODUTOS QUEIROZTRUÇÕES
Autor: Cidadão Consciente | Publicado: 2013-06-17T11:31:00-07:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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Penalty S11 Pro Vii Bola oficial do Campeonato Paulista 2017
Autor: HERNANES | Publicado: 2017-02-16T04:01:00-02:00

A S11 Campo Pró,
lançamento da Penalty,
reinará triunfante em 10 Campeonatos Estaduais deste ano.

Além da competição de São Paulo, a redonda que reúne
diferenciais exclusivos, será a bola oficial das competições de Santa Catarina,
Minas Gerais, Rio Grande do Sul, Goiás, Pernambuco, Pará, Bahia, Rio Grande do
Norte e Amazonas. “A adoção unânime nos Estaduais é sinal de reconhecimento à
inovação e à qualidade presentes nos produtos da marca. Estamos no caminho
certo” – comemora Paulo Gaspar, gerente de marketing da Penalty.

Mais do que a nova roupagem, com cores vibrantes e efeitos de
tinta respingada, que conferem um ar contemporâneo, a bola certificada pela
FIFA sai na frente quando o assunto é tecnologia.

A S11 Campo Pró conta com a tecnologia Precision, desenvolvida
pela Penalty em 2003. Inspirada na bola de golfe, a técnica trouxe para a
superfície da bola de futebol cavidades produzidas a partir de um laminado
especial, que reduzem sua resistência ao ar. O resultado é uma bola mais
precisa, que flutua menos e mantém sua trajetória oficial, facilitando o
trabalho do goleiro.

Mas
as inovações não param por aí. Produzida a partir da mais alta tecnologia e
materiais de qualidade, exclusivos da Penalty e aprovados por rigorosos testes
de laboratório da marca, a bola conta ainda com:

•
Uma camada interna de Neogel que deixa a bola mais macia e elástica, permitindo
mais quiques.

•
A tecnologia TERMOTEC confere maior precisão aos lances e impede que a redonda
flutue ou desvie durante as jogadas.

•
Totalmente impermeável, a S11 Pró é perfeita também em condições extremas de
chuva.

•
Ótima resistência e retenção de ar são outros atributos de destaque, graças à
câmara Airbility.

•
Durabilidade também é outro diferencial, já que o miolo é produzido com um composto
especial que não envelhece.

E ai galeira do BGG(Blog Goleiro Guerreiro)

O que acharam da bola ?
Goleiro Renan Ribeiro falha em gol do Galo, desloca dedo
Autor: HERNANES | Publicado: 2016-11-29T03:58:00-02:00

Interino nas duas últimas rodadas do Campeonato Brasileiro, Pintado optou por barrar o goleiro Denis e deu oportunidade a Renan Ribeiro neste domingo, no Independência. Revelado pela base do próprio Atlético-MG, o arqueiro saiu mal do gol aos 22 minutos do primeiro tempo, após cruzamento de Carlos Eduardo, e facilitou o trabalho de Hyuri para abrir o placar de cabeça. Para piorar, o atleta deslocou o dedo médio da mão esquerda no fim da primeira etapa e teve que ceder lugar ao concorrente antes do intervalo.

Quando o novo treinador Rogério Ceni pendurou as luvas e se aposentou dos gramados há 11 meses, as esperanças do gol são-paulino recaíram sobre Denis, que foi reserva do veterano de 2009 a 2015. Entretanto, o goleiro acabou por não conquistar plenamente a confiança da torcida tricolor e não tem titularidade garantida para o ano que vem.

Para reforçar o setor, o clube acertou a contratação do goleiro Sidão por dois anos. Aos 33 anos, o jogador defendeu o Botafogo neste Brasileirão, mas tinha seus direitos vinculados ao Audax. A equipe de Osasco chegou a um acordo com o Tricolor e vai receber três jogadores por empréstimo até o fim do Paulistão de 2017, além de uma compensação financeira.

Segundo a diretoria do Audax, pesou a opinião do futuro técnico para o São Paulo procurar Sidão. Rogério Ceni aprovou o nome do reforço, que também se destaca por saber sair com a bola nos pés.
Sidão está praticamente fechado com o SP e Galo procura Gatito Fernández
Autor: HERNANES | Publicado: 2016-11-29T04:10:00-02:00

Clube carioca busca substituto e negocia com goleiro do Figueirense. Empresário de Sidão foi informado nesta segunda sobre o acordo entre Audax e Tricolor

Gatito Fernandez negocia com o Botafogo 

Sidão está praticamente fechado com o São Paulo para 2017. Nesta segunda-feira, o empresário do jogador, Fabio Mello, foi informado sobre o acerto entre Audax e Tricolor. Ciente do acerto, o Botafogo já busca um substituto e negocia com o goleiro Gatito Fernandes, do Figueirense. O paraguaio, de 28 anos, fica sem contrato em dezembro. 

Gatito chegou ao Brasil em 2014 para defender o Vitória. Desde o início do ano, ele está no Figueirense, onde se destacou no Campeonato Brasileiro. Segundo o empresário Régis Marques, o Flamengo também fez consulta pelo goleiro em caso de uma eventual saída de Paulo Victor. 

Além da saída de Sidão, a pressa no Botafogo por um goleiro se dá por conta da nova cirurgia de Jefferson. Ele ficará no mínimo mais seis meses afastado do gramado. 

Enquanto o Botafogo busca um substituto, o São Paulo já dá a contratação de Sidão como certa. Na próxima semana, o agente e o clube paulista deverão acertar os detalhes finais da transferência, provavelmente com um contrato de dois anos, tempo mínimo pensado pelo jogador. 

Rádio Globo: Audax confirma Sidão no Audax

Até lá, Sidão não falará sobre o assunto e seguirá concentrado no Brasileirão, por conta da busca do Botafogo por uma vaga no G-6. O goleiro atuou no empate por 1 a 1 contra a Ponte Preta, no último sábado, e também enfrentará o Grêmio.

Sidão está a detalhes do acerto com São Paulo

Pelo acordo acertado entre São Paulo e Audax, o clube paulista pagará uma compensação financeira de aproximadamente R$ 300 mil e cederá mais três jogadores por empréstimo até o fim do Paulistão. Os nomes ainda serão definidos.

Indicado e aprovado por Rogério Ceni, Sidão está empolgado com a possibilidade de atuar no Tricolor. O novo técnico são-paulino aprova a habilidade do atleta de 33 anos com os pés. Se for aprovado nos exames médicos, ele se juntará a Denis e Renan Ribeiro, que sofreu uma lesão no dedo contra o Atlético-MG. Léo, com contrato até dezembro, tem permanência incerta.
Médico confirma morte do goleiro da Chape Danilo
Autor: HERNANES | Publicado: 2016-11-29T17:03:00-02:00

Guillermo Molina afirma que goleiro da Chape é o único resgatado com vida que não resistiu. Neto, Follmann, Ruschel, Henzel e comissária de bordo seguem internados

O diretor da clínica San Juan de Dios de la Sierra, na Colômbia, que recebeu parte dos sobreviventes do acidente com o voo que transportava a delegação da Chapecoense, jornalistas e dirigentes para Medellín, na madrugada desta terça-feira, disse que a morte do goleiro Danilo foi confirmada após ele ter sido resgatado com vida. Guillermo Molina informou ao “Seleção SporTV” ter sido avisado do óbito do jogador pelo Hospital San Vicente, para onde também foi levado o goleiro Jackson Follmann, que teve de amputar uma das pernas. Molina destacou, no entanto, que Follmann e outros quatro sobreviventes seguem internados: o zagueiro Neto, o lateral Alan Ruschel, o jornalista Rafael Henzel e a comissária de bordo Jimena Suárez. 

- Dos seis sobreviventes da tragédia, nossa clínica recebeu três pacientes. A clínica Sommer recebeu uma auxiliar de voo, que está bem, de nome Jimena. O Hospital San Vicente, de Rio Negro, recebeu Jackson e Danilo. Segundo informações do hospital, Danilo faleceu. Jackson, entendi que lhe tiveram que amputar um membro inferior – disse. 

- Entre as 2h30 e 3h30 da manhã, chegaram vivos Rafael Henzel, que é um jornalista local de Chapecó, e o jogador Alan Ruschel. Os dois chegaram não com consciência total, mas não muito mal no geral. Henzel entrou com um problema respiratório severo, com fraturas múltiplas de costelas, lesão no corpo, em pele. Ele se estabilizou, passou por cirurgia e se encontra na unidade intensiva se recuperando no pós-operatório (...) Neto chegou às 6h45 da manhã em um estado muito severo, com compromisso céfalo-craniano, de tórax e abdominal, com fraturas abertas de membros inferiores. O paciente foi entubado, recebeu respirador, passou pelo processo de equilíbrio hemodinâmico, raio-x. Neste momento se encontra em cirurgias com todos os procedimentos para garantir sua vida. Molina afirmou que a clinica San Juan recebeu o zagueiro Neto, o lateral esquerdo Alan Ruschel e o jornalista Rafael Henzel. Segundo ele, todos estão em estado estável, apesar de terem dado entrada em estado severo de traumas.  

De acordo com Molina, o lateral Ruschel sofreu uma lesão na décima vértebra da coluna e está sob procedimento para que possa se recuperar sem perder o movimento dos membros inferiores.

- Alan chegou com uma fratura de tíbia distal de membro inferior, com compromisso abdominal e fratura da vértebra dorsal D-10. Passou por cirurgia, porque tinha feridas no corpo. Com a tomografia que evidenciou a fratura, se considerou pertinente fazer uma ressonância magnética, e entubado, em condições estáveis, foi remetido a uma clínica em Rio Negro, para fazer a ressonância e procedimento de neurocirurgia, com imobilização para que não fique com sequelas e invalidez dos membros inferiores. 
Bola Futsal Penalty Max 1000 Pró
Autor: HERNANES | Publicado: 2017-02-16T03:26:00-02:00

 Bola oficial das principais federações de Futsal do Brasil

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A Bola Max 1000 da Penalty tem nova versão, na sua sexta edição, está de cara nova, mas continua com as tecnologias inovadoras que garantem o seu melhor desempenho em quadra.

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O goleiro Danilo já lidera eleição do Craque da Galera
Autor: HERNANES | Publicado: 2016-11-29T17:16:00-02:00

Goleiro, morto em tragédia com avião na Colômbia, dispara na disputa após comoção de fãs pelo Twitter. Adversários da elite também votam no camisa 1 da Chapecoense

Danilo: internautas querem homenagem agoleiro com premiação)

O goleiro Danilo, ídolo da Chapecoense, foi declarado morto na manhã desta terça-feira, após ter sido resgatado do acidente de avião que vitimou 75 pessoas nesta madrugada, na Colômbia. A comoção foi grande nas redes sociais, e os internautas resolveram prestar homenagens de diversas formas. Uma delas é elegendo Danilo como Craque da Galera, em eleição promovida pelo GloboEsporte.com, que começou na última segunda-feira. Ele lidera a votação popular.

Até a noite de ontem, o goleiro do Verdão do Oeste não aparecia entre os prováveis vencedores na enquete. Logo após o acidente, subiu para décimo. Horas após a tragédia, Danilo já aparecia na quinta posição. E ele assumiu a liderança no começo da tarde, com mais de 230 mil votos, ultrapassando Diego, do Flamengo.Muitas pessoas se manifestaram através das redes sociais, sobretudo via Twitter, para tentar garantir que o arqueiro seja homenageado com o prêmio. Caso queira participar da campanha, clique aqui e vote."Votem no Danilo para Craque da Galera do Campeonato Brasileiro, ele merece, guerreiro demais. Descanse em paz" - postou um internauta.

Danilo assume a liderança da disputa do Craque da Galera

As páginas oficiais de clubes de futebol também aderiram à homenagem. Flamengo e Internacional declararam voto em Danilo, mesmo tendo seus representantes envolvidos (Diego, pelo Rubro-Negro, e Danilo Fernandes, pelo Colorado).
Kit Início disponível
Autor: Luciana | Publicado: 2012-03-19T11:02:00-07:00

ESCOLHA ENTRE O BÁSICO OU AVANÇADOO Kit Início está disponível para compra em dois formatos: Kit Básico e Kit Avançado. Neste momento, a compra do kitinício não é obrigatória. Mas tenha em mente, que o kit é uma ferramenta desenvolvida especificamente para que oconsultor possa iniciar seu negócio com produtos que garantem a lucratividade, além de gerar experimentação deprodutos carros-chefes das 3 marcas, L’Bel, Ésika e Cyzone.Você Paga: R$ 69,00Você Vende por: R$ 104,50Você Ganha: R$ 35,50KIT BÁSICOcódigo 99901

KIT AVANÇADOcódigo 99902Importante• A compra de um dos kits será obrigatória a partir de 1º de maio.• A composição do kit básico pode variar de acordo com a disponibilidade dos produtos. Sempre contará com 1 produto deL’Bel, 1 de Ésika e 1 de Cyzone. A lucratividade sempre será mantida e terá como base o preço do produto fora de oferta.• A composição do kit avançado pode variar de acordo com a disponibilidade dos produtos. Sempre contará com 3 produtos deL’Bel, 3 de Ésika e 3 de Cyzone. A lucratividade sempre será mantida e terá como base o preço do produto fora de oferta.• Todos os consultores podem comprar o kit início uma única vez, na qual deve optar pelo básico ou avançado.• A compra do kit início deve estar vinculada a um pedido mínimo, de 125 pontos.
Programa Ponto A Ponto
Autor: Luciana | Publicado: 2012-03-19T11:34:00-07:00

   A   Belcorp lança neste mês mais uma chance para você que quer ter lucro máximo. 
É o Programa Ponto a Ponto que leva você, e toda   a sua rede, ao desafio de superar,
 dia a dia, uma meta de pontos da   Organização. Todos os consultores ativos podem 
participar do programa, que   tem duração de três meses, começando agora em março. 
O prêmio é um bônus   extra que será pago aos consultores elegíveis.

Saiba o que é preciso fazer para participar do Programa.
Período de campanha
De 1º de março a 31 de maio.

Quem pode participar?
Todos os consultores independentes Belcorp, ativos.

Quem pode ganhar o bônus extra?
Consultores qualificados como Empresário Topázio ou superior. 

Como é definida a meta?
Adicionando um percentual ao volume de pontos da organização efetuado 
no   fechamento da campanha de fevereiro de 2012. O percentual será definido 
de acordo   com a qualificação do período* de fevereiro de 2012.
 *Qualificação do período é o nível que o consultor independente Belcorp 
 atingiu no período analisado, independente de seu PIN.

Veja os percentuais para calcular sua meta:
 

Exemplo

   Qualificação: Empresário Esmeralda
Performance Fevereiro 2012: 20.000 pontos de Venda da Organização
Qualificação do período de fevereiro de 2012: Empresário Topázio

Meta estipulada para o programa: 
A meta definida será comparada ao VO médio do trimestre. Ou seja, para 
 atingir a meta definida do programa, o seu VO médio do trimestre deve 
ser   igual ou maior que 28.000  pontos, de acordo com o exemplo acima,
 neste caso a   média do trimestre foi superior a meta do programa.

Como saber a que bônus você é elegível?
O valor do bônus é definido de acordo com a Qualificação do período a 
que   você se manteve por pelo menos 2 meses dentro do trimestre. 
No exemplo acima,   o consultor manteve a performance de Empresário 
Esmeralda por 2 meses dentro   do trimestre. Neste caso o bônus seria o 
de Empresário Esmeralda.

Tabela de bônus:
Exercício Físico e Gravidez
Autor: Valéria Mota CREF 845-G/SE | Publicado: 2011-11-13T12:50:00-08:00

Não há como negar os benefícios do exercício para o corpo e para a mente em todas as etapas da vida. E não é diferente para as mulheres durante a gravidez. O importante é que a gestante esteja com acompanhamento médico e ao decidir realizar um programa de exercícios que procure um profissional de educação física capacitado. É preciso verificar com seu médico em que período da gravidez poderá iniciar.O programa deve possuir, idealmente, exercícios aeróbicos, como caminhadas, natação ou bicicleta ergométrica, que podem ser realizados a maior parte da semana por cerca de 30 minutos; além de atividades resistidas, ou musculação, que devem ser feitos ao menos duas vezes por semana. Outros componentes importantes são os alongamentos, que podem ser realizados tanto antes quanto após os outros exercícios. Evitando os excessos ela poderá exercitar-se até o final da gravidez, o que ajudará em muito retornar à forma corporal de antes, ainda que com a gravidez as mudanças hormonais, metabólicas ocorram. Se acometer das pernas ficarem muito inchadas, a hidroginástica é recomendada devido à ação da pressão hidrostática que age como se fosse uma grande meia elástica no organismo em imersão, o que diminui o inchaço dos membros inferiores.No último trimestre a tendência é sentir dores lombares, aí uma bicicleta com apoio das costas seria melhor, ou mesmo fazer exercícios na água. Nesta fase a tendência é apresentar mais cansaço, o que seria recomendado reduzir a intensidade e a freqüência semanal. Após o parto, iniciar qualquer programa de treinamento só após 40 a 60 dias a depender de como foi o parto e somente com liberação médica.
Medir e Avaliar: será mesmo necessário?
Autor: Valéria Mota CREF 845-G/SE | Publicado: 2011-11-04T05:19:00-07:00

Torna-se evidente a importância da adoção de um conjunto de medidas e avaliações válidas e reproduzíveis, com o intuito de tornar qualquer forma de testagem e avaliação da aptidão física relacionada à saúde uma atividade segura e eficiente. E que decididamente possam propiciar um rol de informações confiáveis, e quando bem conduzidas, auxiliem na elaboração de programas de exercícios e outras intervenções com o objetivo de aumentar os níveis de aptidão física relacionados à saúde, bem como auxiliar na mudança de hábitos, visando diminuição da incidência de doenças hipocinéticas.            Assim, o objetivo com a avaliação física deve ser:Fornecer dados que irão auxiliar na prescrição dos exercícios;
Identificar deficiências, permitindo uma orientação no sentido de superá-las;
Motivar o aluno através de metas possíveis a serem alcançadas;
Permitir a avaliação da evolução do programa de exercícios;
Estabelecer e reciclar o programa de treinamento.

APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE            Ser saudável consiste em uma espécie de harmonia entre comportamento e as funções corporais.            Aptidão física relacionada à saúde tem sido considerada como a capacidade de executar atividades físicas com energia e vigor, sem excesso de fadiga, e também como a demonstração de qualidades e capacidades físicas que conduzem ao menor risco de desenvolvimento de doenças hipocinéticas (Pate, 1988; American College of Sports Medicine - ACSM, 1996).
Importância da reavaliação:            A reavaliação é de fundamental importância, pois possibilita o confronto dos dados, revelando os resultados da intervenção e guiando os profissionais de saúde na reestruturação do programa de treinamento.
OBS.: é importante lembrar que os resultados do treinamento dependem de vários fatores. Entre eles, individualidade biológica (cada organismo responde diferentemente ao exercício); freqüência nas aulas; execução correta dos exercícios; respeitar as variáveis do treinamento (carga, série, repetição, intervalo); alimentação e sono.
DISTRIBUIÇÃO DE GORDURA CORPORAL
Autor: Valéria Mota CREF 845-G/SE | Publicado: 2011-11-03T11:36:00-07:00

A circunferência abdominal e a RCQ podem auxiliar a distinguir entre padrões de distribuição de gordura nas partes superior e inferior do corpo. Essas medidas estão fortemente associadas à gordura visceral.            Indivíduos com valores da Circunferência abdominal e RCQ acima do aceitável, de acordo com a classificação, indica fator de risco de cardiopatia coronariana e doenças metabólicas.  
Cardiopatia Coronariana = doença cardíaca causada pela ausência de fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco, resultante da aterosclerose.Aterosclerose = A aterosclerose é uma doença crônica-degenerativa que leva à obstrução das artérias (vasos que levam o sangue para os tecidos) pelo acúmulo de lípides (principalmente colesterol) em suas paredes. A aterosclerose pode causar danos a órgãos importantes ou até mesmo levar à morte. A aterosclerose é causada pelo acúmulo de lípides (gorduras) nas artérias, que podem ser fabricados pelo próprio organismo ou adquiridos através dos alimentos.
Doenças metabólicas = a síndrome metabólica (SM) é um conjunto de anormalidades metabólicas inter-relacionadas, precedendo o diabetes tipo II e a doença cardiovascular.      
Termo-regulação
Autor: Valéria Mota CREF 845-G/SE | Publicado: 2011-11-07T08:40:00-08:00

No exercício a temperatura corporal se eleva. Quando começamos a fazer exercício, o corpo começa a suar. Este suor evapora e esta evaporação faz abaixar a temperatura da pele, que por sua vez diminui a temperatura do sangue que estava ali. Esse sangue com a temperatura resfriada vai sendo levado para o centro do corpo, de onde vem o sangue com a temperatura mais elevada e o ciclo continua. Por isso a importância de se beber água antes durante e após a atividade física, para além de manter uma boa hidratação, também contribuir para termo-regulação da temperatura corporal.O objetivo da regulação da temperatura é a manutenção de uma temperatura interna constante. Sem uma hidratação adequada, a circulação e a transpiração ficam comprometidas, bem como compromete o desempenho físico
Mitos sobre Exercícios Físicos
Autor: Valéria Mota CREF 845-G/SE | Publicado: 2011-11-04T12:05:00-07:00

 Abdominal faz perder barriga?

A perda de gordura não acontece de forma local e sim no corpo inteiro. O abdominal fortalece a musculatura, mas, sozinho, não queima a gordura localizada especificamente na barriga, aquela que todo mundo quer perder. A melhor estratégia seria combinar os abdominais com exercícios de corrida ou bicicleta. E não se pode esquecer do controle alimentar.

Quanto maior o suor, maior o emagrecimento?O suor representa apenas perda de água.
O exercício só funciona quando sentimos dor no dia seguinte?É muito comum as pessoas ingressarem em um programa de exercício físico, começarem a sentir algumas dores musculares ao longo das primeiras semanas, porém, essas dores não devem interferir no seu desempenho em realizar as atividades normais do dia-a-dia, elas ocorrem para que ocorra adaptação do músculo ao exercício que você começou a fazer.
Não se deve beber água durante o exercício?O que acontece é o contrário. A desidratação durante a atividade física pode fazer o desempenho diminuir. Quando se sente sede é sinal de que já há sinal de desidratação.
Malhar em jejum emagrece?Não, As pessoas acham que malhar em jejum aumenta o emagrecimento. Nunca pratique exercício físico em jejum, pois pode ocorre baixa da glicose e você sentir tonturas e até desmaiar. Mesmo que se pratique à tarde ou a noite, não pode ter ficado horas sem se alimentar. O que interessa mesmo para o emagrecimento é um balanço entre o que você come e o que você gasta de energia.