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GRAVIDEZ : MAMÃES PILATEIRAS
Autor: Kleriston Borges | Publicado: 2013-12-11T11:56:00-08:00

Foto: Chico Audi
May 10th, 2013 by Revista Pilates

Já falamos várias vezes por aqui que o PILATES é muito bem recomendado durante a gravidez, não é? Não é a toa que as gestantes representam grande partes dos alunos nos estúdios. Mas não custa lembrar que o exercício é importante para as futuras mamães. Já esta provado que a atividade física no período gestacional fortalece não só o coração da mulher, mas também a do bebê. Como a intensidade deve ser menor, a caminhada, a Ioga e o Pilates são os mais recomendados. Além de exercitar a capacidade física, o Pilates traz tranquilidade e bem estar, diminuindo a ansiedade normal desse período. Segundo o portal de educação física a modalidade ajuda antes, durante e depois do parto. Olha só o porque:

Diminui as dores lombares;
Melhora a circulação;
Melhora a postura;
Diminui o inchaço e os edemas das pernas, pés e braços;
Previne varizes, câimbras e lesões;
Alivia o estresse e ajuda a concentração durante o parto, com o trabalho de concentração;
Fortalesse a região abdominal e o assoalho pélvico, ajudando tanto no parto quanto na recuperação e cicatrização.

Com a área pélvica bem fortalecida, a mamãe tem mais facilidade para relaxar e contrair os músculos durante o parto e recupera a boa qualidade muscular rapidinho. Outra coisa boa é que os exercícios também ajudam a perder calorias, o que ajuda a controlar o ganho de peso na gravidez e evita sobrecarga nas articulações. Pra quem já pratica Pilates, nos primeiros meses de gravidez já pode continuar. Mas as mulheres que não praticam exercícios ou são iniciantes no método Pilates devem começar apartir do terceiro mês de gestação, segundo os fisioterapeutas. Sempre consultando seu médico antes, claro! Apartir daí as mamães podem frequentar as aulas até o último mês, se não tiver nenhum desconforto. A única restrição é que sejam aulas individuais, para que a atensão seja voltada para as necessidades da gravidinha.

OBRIGADO!
Volta pros meus braços
Autor: Léo | Publicado: 2010-12-21T07:43:00-08:00

Me sinto estranho todos os dias , às vezes fico parado olhando pro nada e imaginando ou tentando acreditar que isso não aconteceu , passei por uma coisa que jamais quero passar em minha vida , não queria mais existir , vergonha , medo dessas pessoas que fazem o mal para as outras , medo do hoje do amanhã , e ví você chegar pra me ajudar ... estou sofrendo tanto e o que mais me machuca é essa saudade que tenho de você oq faremos , nos amamos , me ajuda , mude por favor fica comigo me abrace não me faça sofrer , quando voltar  só não me faça sofrer , entenda se vc sonha se vc sente se vc luta se vc acredita em mim Eu sou seu Amor eu respiro vc que dor no meu coração que dor ... Volte correndo , traga seu sorriso e um punhado de carinho guardado , volte pros meus braços preciso te sentir , te tocar , te ver dormir , sonhar ao seu lado de mãos dadas , e essa dor  essa saudade meu amor o que é que eu faço com essa falta de você .E eu vou te esperar aonde quer que eu vá te levo comigo ! Te amo !
Triste olhar
Autor: Léo | Publicado: 2011-01-17T20:07:00-08:00

Quem me vê pela rua não sabe que caminho com o coração congelado , não percebem que não gosto de sorrir e que grandes sonhos de viver um amor verdadeiro se transformaram em um ponto de interrogação do tamanho do Amor que tenho dentro de mim para oferecer á alguém  , respiro para estar vivo , mas hoje  não respiro o que quero . Quem me vê pela rua caminhando de cabeça baixa , parando na banca para colocar crédito no  celular não percebe que choro todas as noites e mesmo quando as lágrimas não vem choro com o coração , não sabem que quando vejo as estrelas pra mim elas já não tem mais brilho , canções triste se tornaram o meu passa tempo , e essas lembranças chegam nos sonhos ou quando de olhos abertos caminhando pela casa e vivenciando pontos de exclamações felizes . Adorava cantar , acordar , cozinhar , dirigir , pois tinha você ao meu lado , hoje tudo é diferente as coisas mais simples são apenas coisas simples , estou diferente , sem motivação sem olhar , sem saber ... e esse tempo que brinca com um sentimento verdadeiro , estou acuado e distante de tudo que  desejo um dia Amor onde está você ? Ei amor verdadeiro , estou gritando por você a tanto tempo o que foi que eu fiz pra você não tocar em mim , pra você não acariciar os meus cabelos e me dar sempre a dor de presente .  Não existe felicidade neste meu coração.
Vem me tirar da solidão
Autor: Léo | Publicado: 2011-01-11T08:16:00-08:00

Fecho os olhos pra não ver passar o tempoSinto falta de você...Anjo bom amor perfeito no meu peitoSem você não sei viverEntão vemQue eu conto os dias, conto as horas pra te verEu não consigo te esquecerCada minuto é muito tempo sem você, sem você...Eu não vou saber me acostumarSem suas mãos pra me acalmarSem seu olhar pra me entenderSem seu carinho, amor, sem vocêVem me tirar da solidão,Fazer feliz meu coraçãoJá não importa quem errouO que passou, passouEntão vem...Que eu conto os dias conto as horas pra te verEu não consigo te esquecerCada minuto é muito tempo sem você, sem você62 Dias
Razões do Coração
Autor: Léo | Publicado: 2011-01-05T02:37:00-08:00

Eu não sei quando isso vai acabar essa dor que sinto em meu peito que não quer passar, você não me liga a 4 dias , pra você deve ser fácil , ficar na internet conhecendo novas pessoas , saindo , se divertindo vivendo sem mim , mas pra mim não  você está me abandonando quando eu mais preciso de você ... onde está você ?Não estou vivendo como eu queria viver pois tudo tudo em mim é você não tenho mais nada que envolva internet a não ser o blog que eu fiz pra você , eu não aguentaria ver o seu Orkut facebook cheio de outras pessoas só de saber que você fica com outras pessoas eu já estou aqui derramando lágrimas , junta tudo em meu peito , essa fase , os acontecimentos estou tentando ser forte mas arrancaram o meu coração pq meu Amor tem um nome e é você e  preciso disso pra poder viver , eu quero sorrir ,  quero a minha felicidade de volta ... VOLTA PRA MIM não me abandone por favor . Essa saudade em meu peito que chega assim devagar Tocando-me com um beijo de despedida na beira do mar ...Meu Amor me ajuda , por favor !67 Dias .
Eu te Amo
Autor: Léo | Publicado: 2011-01-25T12:04:00-08:00

                           - Eu te amo!                           - E por que você me ama?                           - Eu te amo porque você é meu.                           - Eu te amo porque você precisa de amor.                           - Também te amo.                           - E por que você também me ama?                           - Eu te amo porque… para entender o nosso amor éprecisovirar o mundo de cabeça para baixo.- É pra sempre?- É pra sempre mesmo.”48 Dias
Esperança até breve
Autor: Léo | Publicado: 2011-01-02T05:55:00-08:00

E eu estava longe quando meus olhos te encontraram , assim que o sinal fechou fui ao seu encontro e finalmente te abracei foi tudo muito rápido pelo fato da multidão caminhar em nossa direção mas queria eu ficar abraçado com vc naquele momento por muito tempo , prometi pra mim muitas coisas ao te encontrar novamente , é tão bom estar ao seu lado poder te tocar , cuidar de vc te namorar com os olhos. E quando os fogos começaram também começou um novo Ano , e você estava ao meu lado , juntos nos abraçamos , imaginei tantas coisas naquele momento e pedi também  te dei a Flor com um pedido em meu coração de esperança  e sentados na arei chorei por ter vc me abraçando por saber que na minha frente estava o amor da minha vida e naquele momento eu sonhava em ter vc como quero ter , e você disse : E agora como vai ser ?   O que sei é que você faz parte de um sonho que carrego comigo que  preciso viver para ser feliz , representa a minha vida e o que tenho de mais lindo em meu coração o VERDADEIRO AMOR , sempre sonhamos em viver esse Amor que temos dentro de nós e a vida às vezes coloca obstáculos e nada está sendo fácil , luto por você todos os dias desde o primeiro momento em que te conheci pois ali eu senti que você seria alguém especial e que já tinha sido especial pois dentro daquele ônibus indo pro Jardim Botânico aconteceu comigo o que jamais me aconteceu na vida uma sensação de já te conhecer , de querer segurar sua Mão e te dizer olhando nos olhos TE AMO parecia que eu já te conhecia e que você voltará pra mim depois de muito tempo talvez tenha sido DEUS quem te colocou em meu caminho e acredito que em uma outra vida Você e Eu tínhamos alguma ligação e hoje vivemos essa realidade pois existe algo muito forte entre Você e Eu , olhe quantas coisas já passamos nesses 3 anos , essa sensação que tenho na Mão , esse meu Amor por você , eu te quero e  não vou deixar de te querer enquanto  respirar , enquanto existir esse Amor dentro de mim por você , eu não vou desistir .Agora espero , sofro a cada dia que não tenho o seu carinho , o seu sorriso que não tenho você , tenho medo de te perder pro tempo mas meu coração aguenta essa saudade que você me faz , quando te levei embora queria ter dito muitas coisas mas foi tudo tão rápido e você se foi mas uma vez e meu coração sente muito essa despedida , dói e voltando pra casa olho pro lado do carona do carro respiro fundo e digo :Esperança até breve ,agora vivo assim .
Decepção
Autor: Léo | Publicado: 2011-01-26T06:02:00-08:00

Você nunca teve consideração comigo nem quando estavamos namorando e não vai ser agora que terá , você foi viajar , não me disse nada me deixou preocupado por quase 1semana sem falar comigo e após uns dias já na viagem me manda uma mensagem dizendo que me ama  que está com saudades e que é pra eu não me preocupar  ... Você me disse que não deu tempo de avisar , mas falou com a Bruna que iria viajar , poderia ter me dito na quarta feira quando me ligou de madrugada , vou te falar a sua VERDADE DÓI mas a sua MENTIRA DÓI mais ainda ... Nem a nossa viagem pra Ilha Grande durou tanto tempo quanto essa sua viagem que você está agora , 3 anos ao seu lado e nunca viajamos por tanto tempo assim , as coisas parecem tão simples pra você , estou decepcionado mais uma vez , mas você pode ter certeza essa sua viagem me fez rever muitas coisas e desistir de outras também , você ainda continua mentindo pra mim eu acho isso um absurdo não sei nem o que dizer , Você deve estar adorando viajar curtindo com outra pessoa , dormindo com ela , o problema não é você ficar com outras pessoas o problema é a falta de consideração que você nunca teve comigo eu sofro muito mais por isso , em saber que você está nos braços de outra pessoa mas diz que me ama , do que adianta se não é em meus braços que você está. Eu cheio de problemas , me sentindo sozinho , minha autoestima lá em baixo , triste , precisando de você , e você ae viajando com outro. Sou um idiota que ainda fica contando os dias , mas não farei isso mais , não vou esperar e não se assuste com minhas atitudes , estou péssimo mas isso vai passar , novas pessoas vão chegar e eu vou abrir meu coração e esse tesouro quero entregar à alguém que possa até me fazer sofrer com a verdade mas que não me iluda com as Mentiras como você muitas vezes fez . As Vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas... O tempo passa... e descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais!
Onde os sonhos se tornam reais
Autor: Léo | Publicado: 2011-01-21T05:51:00-08:00

México Umas das melhores coisas no México são as Praias e a comida o melhor litoral do país está mesmo lá a água é de um azul padrão Caribe, e a areia, feita de fósseis de um plâncton microscópico, não queima o pé nem debaixo do sol do meio-dia. Cancún é uma cidade balneária que fica na costa do estado de Quintana Roo no México, em uma península que se tornou um dos centros turísticos mais importantes do mundo, tendo conseguido preservar suas belezas naturais e sua cultura ancestral, representada principalmente em cidades Maias e Astecas, como Tulum, Chichen Itzá, civilizações fundadas no período pré-colombiano.Em Cancún existem cerca de 22 km de praias de areia fina, divididos entre a lagoa e o mar. As espetaculares ruínas, as praias fascinantes, a vegetação exuberante, os parques cheios de shows e entretenimento , o clima excepcional, a surpreendente fauna marinha, a estrutura hoteleira e as divertidas noites fazem de Cancún um dos destinos turísticos mais visitado do mundo.Converteu-se no destino favorito dos casais novos e de milhares de turistas que procuram o azul turquesa de suas águas. Cancún, no Estado de Quintana Roo, está emplacado em uma ilha (zona de hotéis) unida ao continente mediante uma ponte que conduz à Cidade Cancún. Destacam ademais, suas deslumbrantes e brancas praias (Praia Las Perlas, Praia Tortugas, Praia Chac-mool, Praia do Rey, etc), todas elas abertas ao público. Recomedamos realizar passeios e desfrutar ao máximo de todas as possibilidades, seja mergulhando ou praticando algum esporte aquático. Cancún conta com magníficas instalações e com numerosos centros comerciais, restaurantes, bares, discotecas ou cafetarias que farão a sua estadia mais agradável.Para os amantes das bicicletas, em Cancún existe um circuito de aproximadamente 10 quilômetros de comprimento, por uma ilha, que vai até o centro da cidade.Ao noroeste de Cancún localiza-se Ilha Mulheres, uma pequena ilha, onde o mais extraordinário é a tranquilidade que oferecem suas costas. No Parque Nacional El Garrafón encontram-se as praias mais populares. Destacam as praias dos Cocos, a mais bonita, Praia Lanchero, importante refúgio de tartarugas marinhas e Praia Garrafón, o lugar ideal para a prática do "snorkel". Eu tive um sonho e dividimos , ele mora dentro do meu coração , assim como você , eu acredito tanto nesses sonhos e eu sei que um dia estaremos lá ... Quanta saudade ! 52 Dias .
Homenagem ao meu filho Alessandro
Autor: Pintaeta | Publicado: 2016-02-13T15:55:00-08:00

A história do Alessandro

A história do AlessandroComo eu o dom da rimaRimando vou contarUma história comoventeVale a pena você escutarÉ a história do meu filhoEsse moço exemplarDesde menino tinhaO dom de chefiaNas brincadeiras com garotosEle sempre era o guiaTodo mundo admiravaAs proezas que faziaEm todo lugar que trabalhaEle por todos é estimadoSuper trabalhadorE um cidadão honradoHoje exerce um postoQue é por muitos invejadoMas para isso lutouNo início sofreu demaisFoi para a cidade de nova OdessaDeixando a Minas GeraisDevendo até o pescoçoCom u’a mão outra atrásLogo arrumou empregoAuxiliar de almoxarifadoEstudou, formou-se em logísticaUm cargo muito procuradoFoi promovido a auditorDobrando o seu ordenadoDe auditor foi um puloFoi promovido a supervisorTudo ia de vento em popaAté que surgiu um impostorTinha carta branca na firmaAli ele fez horrorMandou muita gente emboraCom a sua prepotênciaVirou a empresa no avessoPondo a firma em decadênciaMandou também o meu filhoPor falta de competênciaEle não chegou sequerFicar 2 meses paradoChamaram-o de voltaE mandaram embora o malvadoSe a minha prece valeuFica por conta do sagradoSó sei dizer que oro muitoPela família e pelo os amigosToda noite peço a DeusPara nos livrar do perigoNos braços do nosso SenhorTenho encontrado abrigoMas agora vou contarO que lhe aconteceuEle vinha duma festaE nesse dia choveuBateu o carro numa árvorePorém ele nada sofreuOutra vez seu um pé de ventoA parede do sobrado caiuEm cima do seu carroDava pena pra quem viuO seu carro todo amaçadoChega até me dar arrepioLevou mais três anosConseguiu juntar dinheiroMandou consertar o carroE não caiu no desesperoEle é um moço forteValente e guerreiroOutra vez lhe aconteceuConto com muita amarguraFoi conferir uns materiaisE sofreu uma tonturaDizem que ele despencouMais de 6 metros de alturaSaiu ileso, sofreuApenas um arranhãoOutra vez imprensou o braçoNuma máquina com facãoNuma fração de segundoEle se livrou dessa maldiçãoTodas as vezes que aconteceramEssas fatalidadesEu recebia avisoDe outras entidadesDos espíritos superioresCom quem tenho intimidadeAgradeço ao Senhor JesusPor ouvir as minhas oraçõesE o meu filho muito amadoPassou por várias provaçõesEnquanto vou sentindoGrandes e fortes emoções.

pintaeta

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Divino espírito de Deus
Autor: Pintaeta | Publicado: 2017-02-13T13:14:00-08:00

Este acróstico não contém a letra  "A"

Deus misericordioso, uno e treno
Infinito é o vosso poder
Vinde nos  socorrer
Imploro -te com todo fervor
Nos momentos dolorosos
O vosso nome bendirei

Eu -lhe peço, eu lhe imploro
Senhor, todo poderosos
Perdoe  o pobre infeliz
Instruí o nosso preceder
Reis dos Senhor dos Senhores
Ilumine o nosso viver
Todo momento de tropeço
O Senhor vem em nosso socorro

Deus, príncipe do mundo
Eu me entrego de corpo  e espírito

Desejo com todo o meu impulso
Eu quero ver o seu povo
Unidos como se fosse um
Seremos felizes perenemente!
Paródia da música: menino da porteira
Autor: Pintaeta | Publicado: 2015-11-22T11:44:00-08:00

Toda vez que eu parava no bar do Zé mineiro
De longe eu avistava a figura de um cachaceiro
Eu pedia uma cachaça ele pulava ligeiro
Me paga aí uma doze porque eu estou sem dinheiro
Com o amigo serrote eu já estava acostumando
Eu lhe dava uma moeda, ele ficava pulando
Muito obrigado, seu moço, Que Deus vá lhe acompanhando
Para aquela estrada fora, a monark ia pedalando  

No caminho desta vida muita cena presenciei
Mas nenhum calou mais fundo que esta que passei
Eu vinha de tardinha, qualquer coisa eu cismei
O bar estava fechado e o pinguço não avistei
Apeei da bicicleta no meio de um povoado
Eu vi o cara chorando, fui saber  o que foi se dado
Um outro falou baixinho, me chamando para um lado
Cu de bêbado não tem dono, estupraram  o coitado

Lá no bar do Zé mineiro eu só passo de passagem
Parar para beber eu perdi a minha coragem
A cena ficou gravada, mais parece uma miragem
Estuprar um pobre coitado, é um ser muito selvagem
Esta cena horripilante do pensamento não sai
Até fiz um juramento que não esqueço jamais
Nem que a garganta coce, eu não voltar atrás
Nem que as bichas alvorocem, cachaça não bebo mais!
Comunicado aos visitantes
Autor: Pintaeta | Publicado: 2015-07-30T09:03:00-07:00

Comunico aos meus visitantes que postei vídeos na internet. O link é: youtube pintaeta. Solicito que, ,por favor, divulgue, se gostar, é claro. Se não gostar, peço desculpa por perder o seu precioso tempo.
Tenho vídeo postado também no meu facebook. Está na minha página: Wilson José de Morais-Itanhandu.
Orando pela vizinha mesquinha
Autor: Pintaeta | Publicado: 2015-11-28T15:58:00-08:00

Pedi uma rosa para vizinhaEla me falou que nãoEu vou precisar de muitasPara enfeitar o meu caixãoE ainda mandou eu plantarCom falta de educaçãoO sangue me subiu na cabeçaE falei um palavrão

Se eu estiver erradoPeço a todos o meu perdãoComo eu costumo repartirTudo com o meu irmãoPensei que uma rosa apenasNão ia fazer falta em seu caixão

Tem tanta gente mesquinhaNesse mundo do cãoQue por nada nesse mundoNão abre a sua mãoPensam que quando morrerVai levar junto do caixãoE ainda vivem na igrejaFervorosa na religião

Coloca hóstia na bocaE o diabo no coraçãoEstá escrito no evangelhoNas epístolas de São joãoPara sermos cristãos teremosQue amar também o irmãoDesposar das coisas materiaisE com o irmão repartir o pão

Quem diz que ama DeusE não ama seu irmãoÉ um grande mentirosoFaz a vontade do cãoComo não ama o irmão que vêE ama Deus que não vê, nãoE o amor perdoa pecadoPode ser uma multidão

Eu vou orar pela vizinhaPedindo a Deus, o perdãoQue o Senhor abra seus olhosE também a sua mãoPara não ser tão miserávelAprender repartir o pãoE quando ela partirMuitas flores em seu caixão
Paródia da música: Galopeira. Intitulada: Trambiqueiros
Autor: Pintaeta | Publicado: 2015-07-19T16:15:00-07:00

Deram um baile no povão
Os homens lá de Brasília
Lava a jato e mensalão
É imensa a quadrilha

O bando de trambiqueiros
Que que cansam de roubar
Trambiqueiros, trambiqueiros
Quando é que vão parar
   
         Refrão

Trambiqueeeeeeeeeeeeeeeeeiros
Coisa pior ninguém viu!
Trambiqueeeeeeeeeeeeeeeeeiros
Pra nossa infelicidade. é uma calamidade
A vergonha do Brasil!-bis
Homenagem ao querido concunhado Lolô
Autor: Pintaeta | Publicado: 2016-02-13T15:43:00-08:00

Homenagem ao meu concunhado Lolô

Todo Itanhanduense Conhece
O Lolô da prefeitura
Por mais de 50 anos
Enfrentou parada dura
Foi operador de patrol
Profissional de finura
Aplainava campo e estrada
Com a maior desenvoltura

Foi querido e estimado
Pelos amigos e os prefeitos
Seu trabalho sempre foi
Com amor e com respeito
Recebeu título de cidadão
Por ser honesto e direito

Nunca fugiu do compromisso
Sempre fez tudo direito
Trata bem todo mundo
Nunca teve preconceito
Seu nome verdadeiro
É José ribeiro Neto

É um homem transparente
Do abstrato ao concreto
Seu modo de agir
Sempre foi muito correto
Eu tenho por esse homem
Muito carinho e afeto

Sou casado com a irmã
Da esposa desse cidadão
Ele é meu concunhado
Da minha consideração
Sua família é exemplar
Que eu os amo de paixão

Aceitem a minha homenagem
Que saiu do coração
J-á nascete iluminado
O nosso herói companheiro
S-ou seu fã incondicional
É o nosso irmão verdadeiro

R-eceba a minha homenagem
I-mposta neste cordel
B-endito seja nosso pai
E toda as glórias do céu
I-lumine sempre sempre este mineiro
R-espeitado, merece um troféu
O que digo é verdadeiro

N-este meu simples cordel
E-u escrevi o seu nome
T-odo o meu repeito
O que sinto por esse homem

pintaeta

Enviado por pintaeta em 31/01/2016
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Nosso Senhor Jesus Cristo
Autor: Pintaeta | Publicado: 2017-02-13T12:47:00-08:00

Este acróstico não contém letra "A"

Nele cremos e seguimos-o fielmente
O nosso mor protetor
Sois o nosso escudo e refúgio
Senhor que rege  o universo
O primogênito do genitor

Sendo Deus misericordioso

Ele enviou o seu filho no mundo

No objetivo de unir

Homens num só espírito

O Senhor conseguiu dom êxito

Reuniu os seus escolhidos

Jovens, idosos e meninos

Ele vem de novo brevemente

Seremos seus seguidores

Unidos seremos vencedores

Seremos felizes perenemente

Cremos que Ele morreu por nós

Ressuscitou e venceu o mundo

Indo residir no céu, com Deus

Seu trono é puro ouro

Todo poder foi-lhe concedido

O nosso mestre redentor!
Amor
Autor: Luana Joice | Publicado: 2011-05-22T17:05:00-07:00

"Se eu falar com eloquência humana e êxtgase angelical, mas não amar, não sou nada além do ranger de um portão enferrujado. Se eu falar a Palavra de Deus com poder, revelando todos os Seus mistérios e tornando tudo claro como o dia, e se eu tiver fé para dizer a uma montanha "Pule", e ela pular, mas não amar, não sou nada.

    Se eu der tudo que tiver aos pobres e até mesmo ir ao tronco para ser queimada como uma mártir, mas sem amar, não chegarei a lugar nenhum. Então, não importa o que eu diga, o que eu acredite, e o que eu faça se eu estiver falido de amor.

    O amor nunca desiste. O amor se preocupa mais com os outros do que consigo mesmo. O amor não quer o que não tem. O amor não maltrata, não é cabeça dura, não se impõe aos outros, não é sempre "eu primeiro", não perde as estribeiras, não se aproveita do pecado dos outros, não se deleita enquanto os outros rastejam, ele sente prazer no florescer da verdade, cai bem com tudo, sempre acredita em Deus, sempre olha para o melhor, nunca olha para trás, mas continua seguindo até o fim. O amor nunca morre."

Ao contrário do amor que encontramos em qualquer esquina hoje em dia, o amor verdadeiro é eterno e real. Não é sobre nós mesmos, mas sobre os outros. Todas as vezes que você sai do seu caminho para ver os erros das pessoas e entender de onde eles vieram, você tem uma mostra do que é o verdadeiro amor. Se você transformar isso num hábito diário, você será um dos poucos sortudos neste mundo!
Autor: Luana Joice | Publicado: 2011-06-14T16:26:00-07:00

No dia 21-05-2011,dia do meu niver, visitamos a escola de Idiomas Yázigi, em João Pessoa-PB, para podermos conhecer os recursos pedagógicos e métodos de ensino utilizados para o ensino de idiomas (inglês, espanhol, francês e português para estrangeiros)no mesmo local. Nesta excursão, supervisionados pela professora Patrícia e juntos com a turma de Letras 2008.2 inglês noite, fomos muito bem recebidos pela coordenadora pedagógica da escola. Ela nos mostrou todas as dependências do Yázigi (salas de aula, biblioteca e midioteca, sala de estudos, sala de informática, auditórios, salas de coordenação, etc) e nos deu uma aula de demonstração onde apresentou na prática alguns recursos utilizados pelos professores do Yázigi, como data show, audio, quadro branco interativo, música, papel, cartolina, internet, entre outros.
A orientadora pedagógica nos disse que nas turmas Kids 1, que é de crianças apartir de 3 anos de idade, são utilizados alguns rucursos como fantoches, massa de moldar e vários tipos de jogos pedagógicos.
Pudemos notar que existem vários tipos de recursos pedagógicos que possui avançada tecnologiat. Avaliamos de forma muito positiva essa excursão.
Autor: Luana Joice | Publicado: 2012-02-10T16:26:00-08:00

Eu Aprendi -William Shakespeare

“Eu aprendi…
 …que ter uma criança adormecida nos braços é um dos momentos mais pacíficos do mundo;

Eu aprendi…
 …que ser gentil é mais importante do que estar certo;

Eu aprendi…
 …que nunca se deve negar um presente a uma criança;

Eu aprendi…
 …que eu sempre posso fazer uma prece por alguém quando não tenho a força para ajudá-lo de alguma outra forma;

Eu aprendi…
 …que não importa quanta seriedade a vida exija de você, cada um de nós precisa de um amigo brincalhão para se divertir junto;

Eu aprendi…
 …que algumas vezes tudo o que precisamos é de uma mão para segurar e um coração para nos entender;

Eu aprendi…
 …que os passeios simples com meu pai em volta do quarteirão nas noites de verão quando eu era criança fizeram maravilhas para mim quando me tornei adulto;

Eu aprendi…
 …que deveríamos ser gratos a Deus por não nos dar tudo que lhe pedimos;

Eu aprendi…
 …que dinheiro não compra “classe”;

Eu aprendi…
 …que são os pequenos acontecimentos diários que tornam a vida espetacular;

Eu aprendi…
 …que debaixo da “casca grossa” existe uma pessoa que deseja ser apreciada, compreendida e amada;

Eu aprendi…
 …que Deus não fez tudo num só dia; o que me faz pensar que eu possa?

Eu aprendi…
 …que ignorar os fatos não os altera;

Eu aprendi…
 …que quando você planeja se nivelar com alguém, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar você;

Eu aprendi…
 …que o AMOR, e não o TEMPO, é que cura todas as feridas;

Eu aprendi…
 …que a maneira mais fácil para eu crescer como pessoa é me cercar de gente mais inteligente do que eu;

Eu aprendi…
 …que cada pessoa que a gente conhece deve ser saudada com um sorriso;

Eu aprendi…
 …que ninguém é perfeito até que você se apaixone por essa pessoa;

Eu aprendi…
 …que a vida é dura, mas eu sou mais ainda;

Eu aprendi…
 …que as oportunidades nunca são perdidas; alguém vai aproveitar as que você perdeu.

Eu aprendi…
 …que quando o ancoradouro se torna amargo a felicidade vai aportar em outro lugar;

Eu aprendi…
 …que devemos sempre ter palavras doces e gentis pois amanhã talvez tenhamos que engoli-las;

Eu aprendi…
 …que um sorriso é a maneira mais barata de melhorar sua aparência;

Eu aprendi…
 …que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito;

Eu aprendi…
 …que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a;

Eu aprendi…
 …que só se deve dar conselho em duas ocasiões: quando é pedido ou quando é caso de vida ou morte;

Eu aprendi…
 …que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.”

Shakespeare
Autor: Luana Joice | Publicado: 2011-11-02T09:59:00-07:00

NÃO me DÊEM formulas CERTAS, porque não ESPERO ACERTAR sempre! Não me mostrem o que ESPERAM DE mim, porque vou seguir meu coração... Não me façam SER quem NÃO sou, não me convidem a SER IGUAL, porque SINCERAMENTE SOU DIFERENTE! nÃO sei voar de pés no chão! Sou sempre a mesma, mas COM CERTEZA NÃO SEREI A MESMA SEMPRE!
DESISTIR? N.U.N.C.A
Autor: Luana Joice | Publicado: 2012-03-30T15:24:00-07:00

Para saber quem somos, basta que se observe o que fazemos da nossa vida. Os fatos revelam tudo, as atitudes confirmam. O que você diz, com todo respeito, é apenas o que você diz.
Recursos Didáticos:álbum seriado
Autor: Luana Joice | Publicado: 2011-06-14T16:12:00-07:00

Álbum Seriado é uma coleção de folhas organizadas, numa encadernação de madeira ou papelão; pode conter fotografias, letreiros, mapas, gráficos, cartazes, gravuras, etc. Pode ser posto num tripé.

Seus possíveis conteúdos são:
·         Os numerais;
·         O alfabeto;
·         Objetos escolares;
·         Comidas;
·         Vocabulário de um texto;
·         Roupas;
·         Objetos eletrônicos, entre outros...

Conteúdo escolhido: O alfabeto (alphabet)
    Público alvo: 6º ano (escola pública) 4º ano (particular); no meu ponto de vista em todas as séries, no início das aulas de língua estrangeira. (grifo dela)

Vantagens:
·         Ajuda a apresentar a aula de maneira mais organizada, orientada e dirigida, sem dar margem a dispersões ou confusões;
·         Concentra a atenção dos alunos no tópico que está sendo desenvolvido;
·         Cria maior expectativa nos alunos com relação aos tópicos seguintes;
·         Fixa os tópicos essenciais;
·         Ajuda os alunos a visualizar melhor as idéias através de ilustrações.

Desvantagem:
·         A questão do custo, pois utiliza muitos materiais e é necessário tempo e dedicação para que o mesmo fique bem elaborado e atraente aos olhos dos alunos.

Fonte:
PILETTI, Claudino. Didática geral. Série Educação. 23ª ed.São Paulo:Editora Ática,2006.
Jogos didáticos:jogo da memória
Autor: Luana Joice | Publicado: 2011-06-14T16:20:00-07:00

O jogo não é simplesmente um “passatempo” para distrair os alunos, ao contrário, corresponde a uma profunda exigência do organismo e ocupa lugar de extraordinária importância na educação escolar. Estimula o crescimento e o desenvolvimento, a coordenação muscular, as faculdades intelectuais, a iniciativa individual, favorecendo o advento e o progresso da palavra. Estimula a observar e conhecer as pessoas e as coisas do ambiente em que se vive. Através do jogo o indivíduo pode brincar naturalmente, testar hipóteses, explorar toda a sua espontaneidade criativa. O jogo é essencial para que a criança manifeste sua criatividade, utilizando suas potencialidades de maneira integral. É somente sendo criativo que a criança descobre seu próprio eu (TEZANI, 2004).

Diante do que foi exposto nas aulas confeccionei o jogo da memória com o tema das frutas,utizei apenas papel cartão,caneta hidrocor e imagens de frutas.Não é difícil confeccionar um jogo como este,mas é necessário imaginação para ousar e aplicar em outros conteúdos.
as regras deste jogo são:o nome das frutas em Inglês ficam de um lado,já as imagens ficam no o0utro lado,o jogador pega uma carta de cada lado tentando encontrar a imagem e nome corretos.
happy birthiday my life
Autor: Luana Joice | Publicado: 2011-12-28T12:11:00-08:00

'Tem gente que tem cheiro das estrelas que Deus acendeu no céu e daquelas que conseguimos acender na Terra. Ao lado delas, a gente não acha que o amor é possível, a gente tem certeza. Ao lado delas, a gente se sente visitando um lugar feito de alegria. Recebendo um buquê de carinhos. Abraçando um filhote de urso panda. Tocando com os olhos os olhos da paz. Ao lado delas, saboreamos a delícia do toque suave que sua presença sopra no nosso coração.'

Ana Jácomo
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-04-25T17:40:00-03:00

 Venha conferir as novidades Outono/Inverno  na Poá Bebê, 

tudo o que você procura para seu filhote, aqui!

Aguardamos a sua visita.

Rua 24 de Outubro, 435

Galeria Champs Elyssés

(51) 3395.3208

Estacionamento conveniado.
Sapatilhas na Poá Calçados
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-04-25T17:37:00-03:00

 Venha conferir os lançamentos da Babo Uabu para suas princesas.

Aguardamos a sua visita.

Av. Nilo Peçanha, 2074

(51) 3084.9080

Estacionamento em frente.﻿
Um mundo de Sapatilhas
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-03-23T15:45:00-03:00

Um mundo de sapatilhas para você! Chegaram vários modelos e cores de sapatilhas, vem conferir e pegar logo a sua! Coleção Outono/Inverno com a sua cara! Olha esse modelo que lindo! Esperamos você. 

Av. Nilo Peçanha, 2074(51) 3084.9080Estacionamento em frente.﻿
Cartão Fidelidade
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-04-25T17:34:00-03:00

Rua 24 de Outubro, 435

Galeria Champs Elyssés

(51) 3395.3208

Estacionamento conveniado.

Av. Nilo Peçanha, 2074

(51) 3084.9080

Estacionamento em frente.﻿

Chegou nas lojas Poá Bebê e Poá Calçados, o Cartão Fidelidade, trazendo a nossos clientes

muitas vantagens e novidades! Venha conferir e pegue o seu.

Aguardamos a sua visita.
Chegou Tip Toey Joey
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-03-26T14:52:00-03:00

Chegou Linha Baby da Tip Toey Joey, do RN ao 22.Aguardamos a sua visita!
Av. Nilo Peçanha, 2074(51) 3084.9080Estacionamento em frente.﻿
Coleção de Calças Jeans na Poá Bebê
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-03-15T17:02:00-03:00

Chegou coleção nova de calça jeans na Poá Bebê, olha essa Saruel para meninos que linda! Gostou? Então vem conferir as novidades para essa estação. Aguardamos a sua visita.

Rua 24 de Outubro, 435Galeria Champs Elyssés (51) 3395.3208Estacionamento conveniado.
Chegou   Tip Toey Joey na Poá Calçados!
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-04-10T17:33:00-03:00

Chegou linha Junior e Todler da Tip Toey Joey na Poá Calçados.Várias botas e sapatilhas.Venha Conferir.
Aguardamos a sua Visita.
Av. Nilo Peçanha, 2074(51) 3084.9080Estacionamento em frente.﻿
Chegou Mini Melissa na Poá Calçados
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-03-19T14:05:00-03:00

Chegou Mini Melissa na Poá Calçados.Um modelo mais fofo que outro!Vem escolher o seu.

Av. Nilo Peçanha, 2074(51) 3084.9080Estacionamento em frente.﻿
Coleção Outono/Inverno 2012
Autor: Poá Bebê e Poá Calçados | Publicado: 2012-03-23T15:35:00-03:00

Chegou coleção nova na Poá Bebê, olha esse colete pra meninas que coisa linda! 
Vem conferir tem muito mais na loja. Aguardamos a sua visita.
Rua 24 de Outubro, 435
Galeria Champs Elyssés(51) 3395.3208Estacionamento conveniado.
Comi uma galinha e to pagando o pato!
Autor: César Medeiros | Publicado: 2012-03-06T09:37:00-08:00

Nesse sábado dia 10 No Teatro Municipal de Nova Lima!Com o ator CARLOS NUNESIngressos antecipados! 9418-8177Divulgue você também o seu evento!megafonecontato@gmail.com

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Dia das mães VAL CALÇADOS
Autor: César Medeiros | Publicado: 2010-04-15T18:17:00-07:00

Faça a sua propaganda conosco! Conheça nossa forma de trabalho aqui no blog.Entre em contato agora mesmo.E-mail: anjoamorcontato@yahoo.com.brAbraço!

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Estamos de volta
Autor: César Medeiros | Publicado: 2012-03-06T09:12:00-08:00

Os clientes pediram e a Megafone está no ar novamente!Agora mais moderna e equipada!Entre em contato conosco agora mesmo para divulgar seu evento, sua loja ou o que você desejar!Será um prazer trabalhar com você pois qualidade e compromisso com o seu retorno é o nosso sucesso!Entre em contato: megafonecontato@gmail.com
1º Aniversário da Pastelaria Cristais
Autor: César Medeiros | Publicado: 2010-04-20T08:27:00-07:00

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Que tal levar pra casa um PLAYSTATION novinho!?No aniversário da Pastelaria Cristais você pode ganhar esse PRESENTÃO!Ligue agora 31-3542-3594 e saiba como!Sabores dos Pastéis.*Carne, Queijo, Frango, Napolitano, Frango c/ Catupiri, Banana, Romeu e Julieta (Queijo com Goiaba) e Bacalhau (toda sexta).Pastelaria Cristais.Em Nova Lima ao lado da Nossa Fazendinha.*********Faça você também o seu anúncio na MEGAFONEContato: megafonecontato@gmail.comAbraços.
Vejam como ficaram as propagandas de Cristiano Colchões e da Ótica dos Mineiros!
Autor: César Medeiros | Publicado: 2010-07-19T13:17:00-07:00

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Nosso novo cliente.
Autor: César Medeiros | Publicado: 2010-06-17T08:13:00-07:00

Essa foi a logo desenvolvida pela Anjo Amor Produções em parceria com a nossa amiga Luciene da Lu Design Gráfico.O Cristiano ficou muito satisfeito com a nova logo.MODERNA, CLARA E OBJETIVA!!!Que desenvolver a sua também?Entre em contato com a Megafone Propaganda.megafonecontato@gmail.comGrande abraço.******Conheça a loja Cristiano Colchões.Rua Santa Cruz, 113 - Centro Nova LimaEm frente ao Centro IdealTel: 31 -3541-0564ENTRE PREÇO E QUALIDADE, FIQUE COM OS DOISCRISTIANO COLCHÕES*************************************
Autor: César Medeiros | Publicado: 2012-10-10T07:03:00-07:00

Olá pessoal, 
Essa é a canção que eu fiz para a dupla Bruno & Marrone.
Tanto a letra quanto a melodia vieram em minha mente como um presente de Deus. É simplesmente linda!!!
No mesmo instante em que eu escrevia, eu conseguia ouvir em meu pensamento, a voz do Bruno (BeM) cantando essa canção.
E pra todo mundo que mostrei, "sem induzir nada", as pessoas diziam: É a cara do Bruno e Marrone!
Como não conheço uma forma de mostrar direto para eles, e também pq não acredito em acaso, resolvi postar aqui pra ver se, quem sabe, com a ajuda de vocês, eles não escutam a canção.
Já imaginou o meus ídolos cantando essa música? Nossa!!! rsrs
Eu seria o sertanejo mais feliz do mundo!
Obrigado a cada um que torce por nós e por nosso trabalho. Fiquem todos com Deus.
Beijo no coração.
César Medeiros.
Mega feirão de colchões!!!!
Autor: César Medeiros | Publicado: 2010-09-09T16:28:00-07:00

A nossa parceira, a loja Cristiano Colchões, está fazendo um mega feirão de colchões!
De 1 a 12 de setembro com tudo em 10x SEM juros!

Não perca essa oportunidade!

ESCUTA AI!!!!

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Autor: Tassiane Nepomuceno | Publicado: 2012-02-27T16:46:00-08:00

Aprendi que meninas boazinhas colecionavam elogios e presentes.

Eu colecionava bolinhas de gude e cicatrizes.

Hoje, enquanto algumas esperam viver um conto de fadas

Eu já beijei príncipe que virou sapo, construí castelos para morar sozinha,

despedi a fada madrinha, escolhi viver com o "lobo",

... ... ouvi várias histórias mas resolvi escrever a minha.

[Renata Fagundes]
Autor: Tassiane Nepomuceno | Publicado: 2012-05-19T09:48:00-07:00

Havia decidido: a partir dali, tomaria as rédeas de tudo. Que não lhe
acusassem de comodismo ou inércia – haveria de fazer por merecer a
vergonha do fracasso ou as honrarias de sua glória. Até então, assumia:
tinha apenas brincado de viver. Mais do que isso, tinha tido preguiça da
 vida. Abrir a porta do quarto pela manhã era como atravessar a
fronteira rumo a um reino inóspito e inimigo. Tudo lhe aborrecia e
parecia demasiado desnecessário: votos de bom dia com cheiro de café,
ruas paradas pelo trânsito lento, e-mails estúpidos marcados como urgentes, contas abertas sobre a mesa. Preciso pagar as contas ainda hoje,
 pensava com lucidez. (A lucidez de quem sabe que o domínio da realidade
 pode ser menos perigoso que a rendição à fantasia, ainda que essa tanto
 nos descanse). As contas. Os compromissos na agenda. O carro para
abastecer. E eu queria desaparecer mas prometi a mim mesma que a
partir de hoje tomaria conta de tudo, ainda que tudo me doa, ainda que
tudo pareça tão simples aos olhos dos outros, ainda que tudo me
amedronte e me pese e pareça sempre tão mais forte que eu. (...) e
(...). Respirava. (...) e (...). Fechava os olhos por instantes como que
 para estancar aquilo sem nome que de dentro dela parecia querer sair.
(Não eram lágrimas – havia desaprendido a chorar. Chorar e rezar eram
duas coisas que havia desaprendido, e isso lhe fazia falta, por mais que
 negasse. Aprendera a rezar apenas pra si mesma; piedosa de si,
acreditava que só ela podia atender aos próprios anseios. Ninguém mais.
Absolutamente ninguém mais. Não, ninguém mais havia que cumprisse esse
papel. Era devota e deusa de si, ainda que isso fosse tão precário e
frágil).
Autor: Tassiane Nepomuceno | Publicado: 2012-01-26T08:45:00-08:00

Guarda um segredo: Às vezes, é preciso se desprender do que deseja, para descobrir o que merece.  Tati Bernardi

E entre tudo que ele poderia ser pra mim, ele escolheu ser saudade.  Caio Fernando Abreu

 
Autor: Tassiane Nepomuceno | Publicado: 2012-07-09T17:29:00-07:00

“E depois de um tempo eu entendi que esquecer não significava ignorar uma chamada no telefone, nem evitar reencontros casuais. Eu descobri que quando você esquece, atende o telefone e sua voz não falha, que reencontros casuais não mais faziam as pernas tremerem. Eu descobri que o lado mais triste do amor, é não sentir mais nada.”
Autor: Tassiane Nepomuceno | Publicado: 2012-01-18T18:40:00-08:00

E
 você nem sonha que eu sou bipolar, quero ser mãe e acredito no amor da
vida. Acredito no amor pra sempre. Acredito em alma gêmea. Você nem
sonha com essas coisas porque só conversamos coisas leves e engraçadas.
Chega de ser a louquinha intensa. Maior legal transar e se divertir com a
 louquinha intensa, mas quem aguenta o tranco de me assumir, de me amar?
 Ninguém. Chega.
Autor: Tassiane Nepomuceno | Publicado: 2012-04-24T13:48:00-07:00

Ele
 pode estar olhando as suas fotos neste exato momento. Porque não?
Passou-se muito tempo. Detalhes se perderam. E daí? Pode ser que ele
faça todas as coisas que você faz, escondida. Sem deixar rastro nem
pistas. Talvez ele passe a mão na barba mal feita e sinta saudade do
quanto você gostava disso. Ou percorra trajetos que eram seus, na
tentativa de não deixar que você se disperse das lembranças.
 As boas. Por escolha ou fatalidade, pouco importa, ele pode pensar em
você . Todos os dias. E ainda assim preferir o silêncio. Ele pode reler
seus bilhetes, procurar o seu cheiro em outros cheiros. Ele pode ouvir
as suas músicas, procurar a sua voz em outras vozes. Quem nos faz falta
acerta o coração como um vento súbito que entra pela janela aberta. Não
há escape! Talvez ele perceba que você faz falta. E diferença. De alguma
 forma, numa noite fria. Você não sabe. Ele pode ser o cara com quem
passará aquele tão sonhado verão em Paris. Talvez ele volte. Ou não.  Caio Fernando Abreu
Autor: Tassiane Nepomuceno | Publicado: 2012-01-14T12:35:00-08:00

"E então ela costurou suas asas quebradas, respirou fundo, fechou os olhos e se jogou... Ela estava em uma altura absurda, mas não recuou nenhum momento. Ela já tinha adiado isso fazia tempo.
 E não teve medo do que encontraria pela frente em seu caminho, um
caminho sem promessas, dali em diante, mas com suavidade espalhada por
todos os cantos.  Ela só queria viver uma realidade tão bela, quanto os seus mais doces sonhos. Não, ela não era nenhuma boba alienada, muito menos hipócrita. Tinha os pés no chão, a cabeça dela é que voava um pouco. Era uma sonhadora. "
Nota de desaparecimento - Eu...rsrs
Autor: The | Publicado: 2011-07-12T02:06:00-03:00

Nossa...meu blog ta as moscas!!! Faz tempo que não posto nada. Tantas coisas acontecendo e ao mesmo tempo nada se move.
Terapias, encontros, despedidas, prazos, fugas, direitos, deveres, descontruções, recomeços...e o que eu mais quero ainda não chegou...Canadá!!!!!
Essa sou eu...rs

Vou voltar...=)