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Harlem Globetrotters
Autor: Matheus Bedeschi | Publicado: 2009-05-08T18:35:00-07:00

Harlem Globetrotters é o nome de uma equipe de basquetebol profissional americana, constituída exclusivamente por jogadores de raça negra. Foi constituída, em 1927, por Abe Saperstein, tendo por base três jogadores da equipe semiprofissional Savoy Five, da cidade de Chicago, orientada por aquele treinador e que se tinha dissolvido nesse mesmo ano.A equipe encetou uma digressão pelos Estados Unidos da América, realizando jogos de exibição. Mais tarde, esta equipe tornou-se mundialmente famosa, tanto pela habilidade dos seus jogadores, como pelas suas brincadeiras. Adotou uma versão da música Sweet Brown para a sua apresentação, com enorme sucesso. Realizou dois filmes de grande-metragem. Os Globetrotters efetuaram a sua primeira volta ao mundo em 1952. Esta equipe teve nas suas fileiras numerosos jogadores de raça negra, sendo os mais famosos: Chamberlain, Gosse Tatum, Marques Haynes, Harrison e Lemon.O seu uniforme consiste em camisas azuis com estrelas vermelhas e brancas e calções listrados, nas cores vermelho e branco. Os Globetrotters também tiveram seu proprio desenho. fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Harlem_Globetrotters
Novo Basquete Brasil - NBB
Autor: Matheus Bedeschi | Publicado: 2009-04-10T12:32:00-07:00

O Novo Basquete Brasil é o campeonato organizado pela Liga Nacional de Basquete, com a chancela da Confederação Brasileira de Basketball, em substituição ao Campeonato Brasileiro de Basquete. O campeonato será disputado em sistema onde todas as equipes se enfrentam em turno e returno e as 8 melhores se classificam para os playoffs. Nos playoffs, as equipes se enfrentam em série melhor de 5, até que seja conhecido o campeão.O NBB serve como competição classificatória para torneios internacionais, como a Liga das Américas e a Liga Sul-Americana de Basquete.fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Novo_Basquete_Brasil
Sem título #157
Autor: gigizinha:* | Publicado: 2012-12-17T15:59:00-08:00

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Sem título #153
Autor: gigizinha:* | Publicado: 2012-12-13T15:37:00-08:00

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Sem título #154
Autor: gigizinha:* | Publicado: 2012-12-14T14:07:00-08:00

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caveiras
Autor: gigizinha:* | Publicado: 2012-11-04T10:37:00-08:00

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eu tentei
Autor: gigizinha:* | Publicado: 2012-12-17T16:16:00-08:00

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O respeito coletivo e a falta de consciência urbana
Autor: MadfoX | Publicado: 2016-05-17T23:33:00-03:00

Como todo mundo sabe, não gosto de ir ao trabalho de carro devido aos custos que vem com a prática (manutenção do veículo, gastos com combustível, preço absurdo dos estacionamentos, riscos de batidas e stress no trânsito). Sempre andei de metrô e com isso, nunca tive problemas de mobilidade urbana.

Porém, a alguns dias, o metrô entrou de greve.

Como sou uma pessoa que se adapta as adversidades, resolvi encarar o desafio de andar de ônibus...

Foi um DESASTRE.. Ônibus lotado, fedido, lento, barulhento e muito, muito desconfortável. Hoje o motorista achou que aquele caminhão disfarçado de ônibus era o famoso "coração de mãe", onde sempre cabe mais um... Fico pensando nas pessoas que tem que passar por isso todos os dias, nas pessoas que carregam compras e filhos nisso.

Mas o que me incomoda, é saber que nossos representantes no governo permitem que empresas permissionárias (que participaram da licitação que liberou as permissões) tratem seus passageiros desta forma.

O mais estranho é que este é um problema de fácil solução. Já existem ônibus melhores que podem ser aplicados as cidades. Ônibus melhores, maiores e muito mais eficientes.
Animatrix - Contando algo que SIM pode acontecer...
Autor: MadfoX | Publicado: 2016-09-04T20:39:00-03:00

         Umas 3 ou 4 postagens atrás, falei sobre inteligência artificial e citei o filme de animação "ANIMATRIX", eu ia postar vídeos junto com a postagem anterior, mas não encontrei o que queria... Por sorte, alguém postou esses vídeos e agora vou postar aqui. Espero que gostem.
Síndrome do coração partido (Informação médica)
Autor: MadfoX | Publicado: 2016-05-17T23:33:00-03:00

 

 

 A Síndrome do coração partido, também conhecida de Cardiomiopatia de Takotsuba,
 é um problema raro que provoca sintomas semelhantes aos de infarto,
como dor no peito, falta de ar ou cansaço, e que surge em períodos de
grande estresse emocional, como durante uma separação ou após o
falecimento de um familiar, por exemplo.

Geralmente, a Síndrome do coração partido surge em mulheres com idade
perto dos 40 anos, mas pode surgir em qualquer idade, afetando também
homens.

A Síndrome do coração partido, normalmente, é considerada uma doença
psicológica, porém, estudos hemodinâmicos mostram que, durante a
Síndrome, os ventrículos do coração não contraem corretamente,
resultando numa imagem semelhante a um coração partido.

Tratamento para Síndrome do coração partido

O tratamento para a Síndrome do coração partido deve ser orientado por
um Clínico Geral na emergência ou um Cardiologista. Há também a
necessidade de uma consulta com um psicólogo, uma vez que é necessária
ajuda psicológica para permitir que o paciente ultrapasse o trauma que
está causando o acúmulo de estresse emocional.

Porém, nos casos mais graves, pode ser necessário internamento
hospitalar para fazer o tratamento com remédios para o coraçãode forma a
 prevenir um infarto agudo do miocárdio.

Geralmente, o tratamento para a Síndrome do coração partido é rápido e o
 paciente pode sentir melhoras dos sintomas após 1 semana. No entanto,
nos casos em que é necessário internamento, o tratamento pode durar mais
 de 2 meses.

Causas da Síndrome do coração partido

As principais causas da Síndrome do coração partido incluem:

Morte inesperada de um familiar ou amigo;
Ser diagnosticado com uma doença grave;
Perder uma grande quantidade de dinheiro;
Ser separado da pessoa amada, através de divórcio, por exemplo.

Estas situações provocam um aumento da produção de hormônios do estresse
 no organismo, que podem gerar contração de alguns vasos cardíacos,
lesando o coração.

Além disso, também existem alguns remédios, como Epinefrina,Dobutamina,
Duloxetina ou Venlafaxina, que podem produzir hormônios do estresse e
provocar a Síndrome do coração partido.

Sintomas da Síndrome do coração partido

O paciente com Síndrome do coração partido pode apresentar alguns sintomas, como:

Aperto no peito;
Dificuldade para respirar;
Tonturas e vômitos;
Perda de apetite ou dor no estômago;
Raiva, tristeza profunda ou depressão;
Dificuldade para dormir
Cansaço excessivo;
Perda de autoestima, sentimentos negativos ou pensamento suicida;

Normalmente, estes sintomas surgem após uma situação de grande estresse e
 podem desaparecer sem tratamento. No entanto, caso a dor no peito seja
muito forte ou o paciente tenha muita dificuldade para respirar, é
recomendado ir ao pronto-socorro para fazer exames, como
eletrocardiograma e exames de sangue, para avaliar o funcionamento do
coração.
Vocaloid - Bad Apple - Maçã Ruim [Hidden Note]
Autor: MadfoX | Publicado: 2014-09-30T03:05:00-03:00

Quem gosta de anime e de tecnologia como eu, sabe que o anime Macross Plus acertou uma previsão fantástica: Computadores que cantam. Sim, esta tecnologia já existe a um certo tempo e virou febre lá do lugar de onde isso veio...

De onde tinha que vir? Claro! Do Japão! Os japoneses são mesmo os melhores quando se trata de criar tecnologias voltadas a cultura.

Mas nós aqui do Brasil também sabemos usar estes programas que são capazes de cantar.

Seguindo certas músicas que estão presentes aqui no blog, apresento a vocêsVocaloid Maika - Bad Apple

Pô Raposão, de novo a música em japonês? Não vai por a tradução não?Calma gente, vou sim... Mas ao invés de apenas escrever, que tal colocar pra cantar?Vocaloid Maika - Maçã Ruim

Pra quem nunca viu um computador cantando, e ainda mais cantando em português, tá aí um exemplo impressionante... Mas claro, ainda pode ficar melhor... Que tal assim?Vocaloid Maika - Garota de Ipanema

Lindo, não? Se continuar assim, teremos mesmo uma Sharon Apple lá pra 2030...Abraços a todos, e lembrem-se... É nos ritmos frenéticos que se escondem os melhores recados.,,
Qual a Sua Cor?
Autor: Prof. Madalena | Publicado: 2011-08-08T13:03:00-07:00

Qual a Sua Cor?          Trabalhei o conteúdo sobre a miscigenação racial  no Brasil, os alunos debateram questionaram, perguntaram sobre os casamentos entre raças diferentes da época se eram aceitos ou não.          Em seguida perguntei a cada um qual era a sua cor?           Os de cor escura me responderam que eram morenos.          Eu disse pra eles que eu era preta, eles me questionaram e  se recusavam a aceitar que eu era preta, dizia que eu era morena.           Penso que a maioria dos alunos não sabe o que é ser negro, expliquei a eles que temos que observar a nossa a árvore genealógica, e sermos honestos com nos mesmos, não somos menos gente por sermos negros. Alguns alunos de cor clara  até disse que gostaria de ter a minha cor, porque acha bonita pessoa de pele escura e cabelos enrolados
Atividade V
Autor: Prof. Madalena | Publicado: 2011-06-08T10:42:00-07:00

Atividade VDepois de trabalhar o conteúdo relacionado ao tema com os alunos da 6ª série, começamos  o debate sobre o assunto, asiáticos, africanos, europeus e indígenas. Observei que eles vêem os europeus, como povos invasores e exploradores, que escravizaram os indígenas invadindo suas terras, quanto aos africanos observei que eles vêem os negros apenas como escravos,  apenas dois alunos citou que foram povos que muito colaborou para na construção do  nosso País quanto aos asiáticos, alguns disseram que são povos que nascem na Ásia  e outros citaram que são povos  com boas condições financeiras, apenas uns dois fez essa colocação.
Atividade VII
Autor: Prof. Madalena | Publicado: 2011-08-16T10:29:00-07:00

                                 Qual a Sua Cor?          Trabalhei o conteúdo sobre a miscigenação racial  no Brasil, os alunos debateram questionaram, perguntaram sobre os casamentos entre raças diferentes da época se eram aceitos ou não.          Em seguida perguntei a cada um qual era a sua cor?           Os de cor escura me responderam que eram morenos.          Eu disse pra eles que eu era preta, eles me questionaram e  se recusavam a aceitar que eu era preta, dizia que eu era morena.           Penso que a maioria dos alunos não sabe o que é ser negro, expliquei a eles que temos que observar a nossa a árvore genealógica, e sermos honestos com nos mesmos, não somos menos gente por sermos negros. Alguns alunos de cor clara  até disse que gostaria de ter a minha cor, porque acha bonita pessoa de pele escura e cabelos enrolados
Atividade IV
Autor: Prof. Madalena | Publicado: 2011-05-25T12:06:00-07:00

A cultura africanaA cultura africana chegou através dos povos escravizados trazidos para o Brasil num longo período que durou de 1550 à 1850. A diversidade cultural de África contribuiu para uma maior multiplicidade do povo brasileiro. Os próprios escravos eram de etnias diferentes, falavam idiomas diferentes e tinham tradições distintas. Assim como a indígena, a cultura africana fora subjugada pelos colonizadores, sendo os escravos batizado antes de chegarem ao Brasil. Na colônia aprendiam o português e eram batizado com nomes portugueses e obrigados converter-se ao catolicismo. Alguns grupos, como os escravos das etnias hauçá e nagô, de religião islâmica, já traziam uma herança cultural e sabiam escrever em árabe e outros, como os bantos, eram monoteístas. Através do sincretismo religioso, os escravos adoravam os seus orixás através de santos Católicos, dando origem às religiões afro-brasileiras como o Candomblé.Desenvolvemos a aula da seguinte maneira: fomos ao laboratório de informática pesquisamos sobre a cultura africana, depois voltamos para a sala de aula e cada um foi falando o que encontrou sobre o assunto cultura africana, todos descobriram que no nosso País a todo o momento estamos usufruindo dessa herança maravilhosa. Foram destacada comida, religião, costumes, danças, crenças entre outros.
Autor: Prof. Madalena | Publicado: 2010-12-09T04:08:00-08:00

Oração do professor Senhor, tu me conheces.Sabes onde nasci, sabes de onde venho, quem sou. Conheces minha profissão: sou professor.Desde criança, tinha em mim um imenso desejo de ensinar. Queria partilhar vida, sonhos. Queria brincar de reger. Reger bonecos. Plantas. Reger as águas do mar que desde cedo aprendi a namorar.A todos ensinava, Senhor.Criava e recriava histórias para senti-las melhor, para reparti-las com quem quisesse ouvir. Eu era um professor. Fui crescendo e percebi o quanto o sonho era real. Queria ensinar mesmo. Estudei. Concluí o curso universitário.Hoje sou, de fato, um professor. Com diploma, certificado e emprego estável. Hoje não são bonecos que me ouvem, são crianças. Dependem tanto de mim. Do meu jeito. Do meu toque. Do meu olhar.São crianças ávidas de aprender. E de ensinar. Cada uma tem um nome. Uma história. Cada uma tem um ou mais medos. Traumas. Têm sonhos. Todas elas, crianças queridas, sonham. E eu. Eu, senhor, sou um gerenciador de sonhos. Sou um professor.Respeito todas as profissões. Cada uma tem seu valor,sua formosura. Mas todas elas nascem da minha. Ninguém é médico, advogado, dentista, doutor, sem antes passar pelo carinho, pela atenção, pelo amor de um professor.Obrigado, Senhor.Escolhi a profissão certa. Escolhi a linda missão de partilhar.Tenho meus problemas. Sofro, choro, desiludo-me. Nem sempre dá certo o que programei. Erro muito. Aprendo errando, também.Mas de uma coisa estou certo: sou inteiro. Inteiro nas lágrimas e no sorriso. Inteiro no ensinar e no aprender.Sei que meus alunos precisam de mim . E eu preciso deles. E por isso somos tão especiais. E nesta nobre missão de educar, nossa humanidade se enriquece ainda mais.Sou professor. Com muito orgulho. Com muita humildade. Com muito amor. Sou professor!Amém!Gabriel Chalita
Palno de aula da atividade VI
Autor: Prof. Madalena | Publicado: 2011-06-29T11:57:00-07:00

Plano de aula  7º anoConteúdo: A Escravidão AfricanaObjetivos: -Reconhecer os interesses comerciais envolvidos no tráfico negreiro;- Compreender as  estratégias de luta dos escravos contra o cativeiro;- Reconhecer as dificuldades da viagem transatlântica que trazia os escravos africanos para o Brasil;-Identificar os traços culturais africanos introduzidos no Brasil a partir da chegada dos escravos. Tempo Estimado;  4 aulasEstratégias:- Trabalhar o filme o Quilombo;-Utilizar mapa para localização; -leitura e debate sobre o assunto;-Atividades em grupos;                          Relatório da AulaDepois de lermos e debatermos sobre o assunto observou que alguns alunos fizeram várias, anotações, uma delas foi abordada a questão da igreja não se opor a escravidão. Os alunos fizeram apontamentos importantes como o enriquecimento da metrópole à custa dos negros e da colônia brasileira.         Concluímos que a escravidão dos africanos e de seus descendentes nascidos no Brasil foi a marca da desigualdade social mais duradoura da história de nosso País, seus efeitos são visíveis ainda hoje no preconceito, que os negros enfrentam na sociedade brasileira, portanto os alunos abordaram bem a questão da origem do racismo contra o negro que o acompanha até os dias atuais.
Navegando por hipertextos
Autor: Prof. Madalena | Publicado: 2010-08-12T13:01:00-07:00

navegando por hipertextosHipertexto é o termo que remete a um texto em formato digital, ao qual se agrega outros conjuntos de informação na forma de blocos de textos, imagens ou sons, cujo acesso se dá através de referências específicas denominadas links ou simplesmente links. Esses links ocorrem na forma de termos destacados no corpo de texto principal, ícones gráficos ou imagens e têm a função de interconectar os diversos conjuntos de informação, oferecendo acesso sob demanda a informações que estendem ou complementam o texto principal. Segundo Dias (2000), hipertextos são textos numa página da internet, marcados com itens,quando clicados,levam a margem ou informações mais detalhados sobre o assunto. Ele tem sido definido como uma abordagem para gerenciamento de informações, no qual os dados são armazenados em uma rede de nós ou links conectados por ligações. A não-linearidade contribui para diversificar as interpretações,antes limitadas pela estrutura unidirecional dos meios de comunicação tradicional. O hipertexto para mim é uma ferramenta que auxilia qualquer profissional a  qualidade e agilidade desvendando as representações,os processos e os modos de disseminação do conhecimento a partir do computador pessoal, do notebook,do celular entre outras possibilidades.Acredito eu que hipertexto é como se fosse o cérebro  humano que recebe informações de cinco canais diferentes, que são os nossos cincos sentidos:tato,olfato, audição,visão e paladar, fazendo que ficamos ligados  no mundo que nos cerca
Maracangalha Existe!
Autor: Almir Santana | Publicado: 2012-01-30T11:40:00-08:00

Famosa e imortalizada pela canção de Dorival Caymmi ("Eu vou para maracangalha, eu vou, Eu vou com chapéu de palha eu vou…), que apresentou esta pequena vila para o mundo através de sua canção.

Tem como atração a praça Dorival Caymmi, em formato de violão; a Capela de Nossa Senhora da Guia, inaugurada em 1963, reúne devotos em torno da imagem da protetora da vila, sendo que no mês de janeiro, recebe os fiéis em festejos para a santa com missa, procissão e lavagem das escadarias; e as ruinas da Usina Cinco Rios, fundada em 1912, que tornou-se uma das mais tradicionais do Recôncavo Baiano e já chegou a produzir 300 mil sacas de açúcar por ano e a absorver mão-de-obra de mais de 1000 trabalhadores, sendo responsável por 75 anos de movimentação na vila, hoje encanta visitantes com seu passado.

Como chegar à Vila: Maracangalha fica a 57 km de Salvador. No cruzamento das rodovias BR-324/BR-110, entra-se na altura do km 51. Seguindo 3 km no sentido de São Sebastião do Passé/Candeias, onde 500 metros após a ponte sobre o Rio Joanes, há um desvio à direita (onde tem uma placa com uma seta "Maracangalha"). Segue-se por uma estrada de asfalto com extensão de 3 km e chega-se à vila.

Famosa e imortalizada pela canção de Dorival Caymmi ("Eu vou pra maracangalha, eu vou, Eu vou com chapéu de palha eu vou... ), que apresentou esta pequena vila para o mundo através de sua canção. Tem como atração a praça Dorival Caymmi, em formato de violão; a Capela de Nossa Senhora da Guia, inaugurada em 1963, reúne devotos em torno da imagem da protetora da vila, sendo que no mês de janeiro, recebe os fiéis em festejos para a santa com missa, procissão e lavagem das escadarias; e as ruinas da Usina Cinco Rios, fundada em 1912, que tornou-se uma das mais tradicionais do Recôncavo Baiano e já chegou a produzir 300 mil sacas de açúcar por ano e a absorver mão-de-obra de mais de 1000 trabalhadores, sendo responsável por 75 anos de movimentação na vila, hoje encanta visitantes com seu passado Texto extraído da Internet por Spinola

Maracangalha
Dorival Caymmi

Eu vou pra Maracangalha eu vou
Eu vou de uniforme branco eu vou
Eu vou de chapéu de palha eu vou
Eu vou convidar Anália eu vou
Se Anália não quiser ir eu vou só
Eu vou só eu vou só
Se Anália não quiser ir eu vou só
Eu vou só
Eu vou só sem Anália
Mas eu vou
Retorno dos amigos ao FEIO
Autor: Almir Santana | Publicado: 2012-06-18T10:31:00-07:00

Por solicitação do amigo Tony com Y voltamos a escrever no site do BAR FEIO depois de um longo recesso. Para não perder o costume vamos atualizar os acontecimentos e deixar todos os curiosos sabendo de tudo:

 - Tony com Y agora só anda com uma mochila nas costas com kit sobrevivência, parece que D.Soraya com Y suspendeu o amigo por um período, e este esta desnorteado;

- Sapo é o azarão, depois de ter carro roubado (já recuperado) perdeu todos os documentos e o celular, um conselho: "não deixe nada na mão do anfíbio!"

- Reteteu e Almir arrumaram um monte de mala para freqüentar o FEIO, quem mais gostou foi SAPO;

- Pururú é o freqüentador mais assíduo do FEIO, todo dia bate cartão;

- Almir esta novamente solteiro, a mulher largou e foi embora;

- Beanes não vem mais com tanta freqüência ao FEIO, acho que esta começando a se adaptar a vida de interiorano, será que ele um dia volta?

- Sexta-feira é aniversário de Agnelo, a festa é na Federação, aproveitamos e convidamos a todos;

- Diniz só anda reclamando da ausência dos irmãos, quanta solidão;

- Kid Culhuda (Juruna) sumiu!, procura-se o índio;

- Agnelo ta ficando rabugento, ta reclamando de tudo;

Eu não gosto de fofoca! Fui.... mais eu vorto depois do São João.
A 2a.Lavagem do Bar Feio foi um sucesso
Autor: Almir Santana | Publicado: 2012-03-05T05:54:00-08:00

A 2a. Lavagem do Bar Feio e agora do Quase Feio, foi realmente um sucesso. A confraternização entre amigos e participantes foi contagiante, ainda hoje estaremos colocando as fotos deste grandioso evento do Feio e do Quase Feio, que homenagiaram neste ano o radialista Geraldo José "em memória", frequentador assíduo do recinto " eu não gosto de fofoca!..

Parabéns, aos organizadores do evento: Diniz, Juarez, Sapo, Almir, Agnelo, Lainho, Pedro e Manoel.

Aos patrocinadores: Tudo Fm, Projeto Mangueira, Cafezinho, Bar Feio "3 irmãos" e Bar Quase Feio "Tempero do Manoel".

Agradecimentos: A todos os presentes que acreditaram e curtiram de verdade o maravilhoso evento.
2a. Lavagem do Bar Feio
Autor: Almir Santana | Publicado: 2012-01-20T12:36:00-08:00

Prezados
compatriotas do FEIO, vem ai a segunda lavagem do Bar Feio. Agora com mais
estrutura, carro pipa, charanga, mini trio, 50 baianas e 1.000 camisas disponíveis
para atender a demanda do público.

Falando sério,
precisamos definir se faremos nossa segunda lavagem,reunião amanhã no FEIO. Compareça!
Fotos de Carolina Dieckmann nua ainda são acessadas na net
Autor: Almir Santana | Publicado: 2012-04-15T10:35:00-07:00

Carolina Dieckmann deve estar de cabelo em pé.  Vazou na internet, na tarde desta sexta-feira (4), supostas fotos íntimas da  atriz. Nas imagens, Carolina está nua fazendo poses para a câmera.

Em outras fotos, a atriz manda beijos e  percebe-se que ela tira as fotos com o celular de frente para o espelho. Até  agora, Carolina não se manifestou sobre o vazamento das imagens.
2a. LAVAGEM DO FEIO
Autor: Almir Santana | Publicado: 2012-03-02T12:24:00-08:00

Amigos até que enfim chegou a tão esperada data da 2a. Lavagem do FEIO, acontece neste sábado(03), a partir das 3 da tarde. As camisas estão sendo vendidas na sede do FEIO "no BAR", ao preço de R$ 20,00 , últimos lotes.

Venha para o FEIO, neste sábado,  teremos baianas, grupos de afoxés, fanfarra e muita música de qualidade, com segurança e ambiente familiar. O FEIO é não ir!
Festa de confraternização dos amigos do FEIO
Autor: Almir Santana | Publicado: 2011-12-14T04:41:00-08:00

Prezados feiudos, neste sábado(17/12) haverá uma comemoração de fim de ano para os pagantes e assíduos frequentadores do FEIO. Teremos muitos comes e bebes, som ao vivo e distribuição de presentes. Chegue cedo para não perder nenhum lance.

Feliz Natal e Prospero Ano Novo!
FELIZ NATAL E PROSPERO ANO NOVO AOS AMIGOS DO FEIO
Autor: Almir Santana | Publicado: 2011-12-22T02:29:00-08:00

Prezados FEIOS, é com grande alegria e satisfação que desejamos um NATAL com muito amor, paz e alegria para os amigos e familiares do FEIO. Que 2012 seja um ano de muitas conquistas, realizações e saúde para todos.

Então, é Natal ! A festa cristã, pro velho e o novo para todos.
Feliz 2012!
Amigos do Feio se encontram em Inema
Autor: Almir Santana | Publicado: 2011-11-29T01:47:00-08:00

Em dia de muito sol e harmonia os amigos do Feio se confraternizaram na praia mais bonita de Salvador "Inema". Muita cerveja, bastante comida e bate papo marcaram o reencontro dos FEIOS: Agnelo, Almir, Diniz, Lainho, Reteteu, Sapo, Valtinho e familiares de todos.

Realmente, foi um dia maravilhoso. Pudemos nos divertir e também relaxar com a paradisíaca Inema, nosso Feio mor Diniz, esta de parabéns pelo convite a turma.
Sábado com Beanes
Autor: Almir Santana | Publicado: 2011-11-29T00:13:00-08:00

Os amigos do FEIO contaram neste sábado com a presença ilustre do amigo quebradeira. Apesar de residir em outra praça Beto faz questão de visitar a City e reencontrar os amigos no FEIO. No último sábado não foi diferente; estavam todos reunidos para mais uma tarde de alegria e bate papo.

Atenção para a resenha:
- Valtinho compareceu ao lado da futura esposa e do cunhado que não desgruda do casal;
- Almir também apareceu, com protesto de todos pela sua ausência do FEIO;
- Diniz estava com a lista da festa de Natal e cobrava a todos os inadimplentes;
- Beto Quebradeira queria tomar parte da lista de devedores, quando constatou que seu nome estava na lista, tratou de emitir um borrachudo "nós deve, mais nós paga...";
- Tony com Y foi liberado por D.Soraya também com Y, só por causa da vinda do irmão;
- Lainho não compareceu mais mandou o secretário: Kid Culhuda, que por sinal tem passe livre, não paga mais a conta avaliada por Sapo seu padrinho;
- Pururu veio matar a saudade de Beto Quebradeira;
- Raul é o cara! Sempre preocupado com a alimentação dos amigos do FEIO. Trouxe um baião de dois show de bola;
- Foriquinho também estava lá, bebendo todas e dando risada de tudo;

Até a próxima... Eu não gosto de fofoca! Fui.
Pílulas de conhecimento biológico: taxonomia
Autor: Pablo Aaron dos Santos | Publicado: 2012-02-02T18:59:00-08:00

Em homenagem aos alunos do Colégio Anglo, que assistiram aulas comigo hoje, estreio as pílulas de conhecimento relembrando um pouco da taxonomia; a parte da biologia responsável pela nomenclatura e classificação dos seres vivos.
Não custa lembrar, nomes científicos sempre em latim ou latinizados, em itálico ou sublinhados.

Os cladogramas representam a relação de parentesco entre os seres vivos:

 
As chaves dicotômicas auxiliam na identificação de uma espécie desconhecida:

E pra quem ficou curioso, vão ai as imagens e links para:
A planta carnívora Amorphophallus titanum

O cogumelo Phallus impudicus

A mosca Drosophila melanogaster

Observação: Os nomes só estão sublinhados de forma contínua por causa dos links.
O vórtice de perspectiva total
Autor: Pablo Aaron dos Santos | Publicado: 2011-12-29T21:20:00-08:00

Você já ouviu falar sobre o título da postagem?
Pois trata-se de uma arma terrível do "Guia do mochileiro das galáxias", responsável por mostrar para as pessoas a sua insignificância no universo.
A única pessoa a sobreviver foi nada menos que o presidente da galáxia, Zaphod Beeblebrox (ao lado com uma dinamite pangalática na mão), que ao usar a máquina, saiu convencido de que o universo inteiro girava ao seu redor.
O vídeo abaixo pode ser encarado como um vórtice de perspectiva total em miniatura, com uma viagem que se inicia nos Himalaias e segue até o espaço exterior observável, e de volta.
Não deixa de ser uma lição de humildade!
Aplicação de cálculo
Autor: Pablo Aaron dos Santos | Publicado: 2011-10-13T07:01:00-07:00

Tá aí..., achei que jamais encontraria uma aplicação para a disciplina MAT-146 (cálculo I) que fiz na faculdade.
Hoje encontrei, digitar as senhas no fileserve pra poder baixar séries.

Pra quem nunca fez essa matéria, entenda o que é limite aqui.
Abaixo assinado pela valorização do biólogo
Autor: Pablo Aaron dos Santos | Publicado: 2011-09-27T08:11:00-07:00

Aos colegas Biólogos (graduados e graduandos): segue abaixo um link que mobiliza um abaixo assinado de no mínimo 20.000 assinaturas e que será enviado ao Congresso Nacional para reivindicar o piso salarial mínimo do Biólogo. Devemos lutar para que nossa profissão seja mais valorizada.http://bioextinction.blogspot.com/
Pela valorização do profissional que é, antes de tudo, um apaixonado pela vida.
Memes
Autor: Pablo Aaron dos Santos | Publicado: 2011-12-07T18:33:00-08:00

Pronto, era o que faltava.
Agora eu virei tirinha meme na mão de um aluno do Anglo Manhuaçu.

Essa aqui é me zoando por causa da minha cara na hora que eles fazem zona.

E essa aqui já deu pra perceber que é por causa do meu ateísmo notório.

Tenho que admitir que ri bastante quando vi isso postado no facebook.
O terceiro chimpanzé
Autor: Pablo Aaron dos Santos | Publicado: 2011-10-14T22:26:00-07:00

Na dica de leitura de hoje, o livro "O terceiro chimpanzé" de Jared Diamond.
Dentre os assuntos do livro, discute-se o tamanho do pênis e seios nos primatas; como escolhemos nossos parceiros sexuais; quais motivos levam os indivíduos que formam um casal a se parecer; as origens da fidelidade e traição, além de vários outros temas.
Vale a pena a leitura.
Paraplégico volta a andar
Autor: Pablo Aaron dos Santos | Publicado: 2011-10-28T04:59:00-07:00

Graças a quem? Ciência ou religião? Vale um doce para quem acertar a resposta.

O major da PM Maurício Ribeiro voltou a andar após 9 anos de imobilidade graças a um tratamento inédito com células-tronco. Resultados semelhantes ocorreram com outros pacientes.
Estamos começando a presenciar a medicina do futuro, e isto é fantástico.
Que as superstições de alguns não impeçam a melhoria da qualidade de vida da maioria.

Leia mais sobre a notícia no Estadão.
Frase do dia: os gênios também morrem
Autor: Pablo Aaron dos Santos | Publicado: 2011-10-13T19:58:00-07:00

Demorei um tempinho pra prestar as homenagens, mas está ai. Steve Jobs, o homem que imprimiu sua marca no mundo.

"Ninguém quer morrer. Até mesmo as pessoas que querem ir para o céu não querem morrer para ir para lá. Ainda, a morte é um destino que todos nós compartilhamos. Ninguém conseguiu escapar dela. E assim é como deve ser porque a morte é talvez a melhor invenção da vida."

É verdade Steve, o ciclo de vida e morte ao qual todos os seres fazem parte nos possibilitou ter a sua genialidade durante um tempo. Infinitamente melhor nascer e morrer do que jamais ter nascido. E você, como tudo que foi vivo, morreu, mas seu brilhantismo seguirá a iluminar o mundo durante um longo tempo.
Sei lá...
Autor: dany | Publicado: 2014-09-30T07:41:00-07:00

As vezes é preciso silenciar pra não magoar,
É melhor doer, na gente do que descontar em alguém,
É difícil engolir palavras certas, e deixar as erradas,
se sobressaírem, mas o certo é estar bem consigo,
e por mais que doa, ninguém tem culpa dos seu problemas.... 
Antes que tudo acabe, faça tudo......
Autor: dany | Publicado: 2014-09-09T15:19:00-07:00

Não se planeja o dia de amanhã,
Acredite e viva o hoje, 
Os instantes, viva como se fossem horas,
e aproveite, 
A certeza não existe esquece, faça o que
seu coração mandar,
Diga agora, não prolongue devido as incertezas,
Não se arrependa de tudo, porque 
se não tivesse feito como saberia se 
iria se arrepender,
Ouse, e Abuse, da coragem,
 e não deixe o medo tampar sua visão,
Não se enfureça por qualquer coisa, 
ta fortalecendo seus inimigos,
A inveja á não se preocupe,
sinal que você tem brilho,
Ame, sem limites, e não se prenda ao orgulho,
Não diga só sim, pode se tornar sem graça.
Tenha pulso firme, e não desista você não 
é um fracassado,
Diante das turbulências, respire e olhe você tem tudo,
e tudo passa...
Pense antes dizer qualquer palavra,
Paciência, para com os ignorantes, não vale
a pena a discussão,
Fale a verdade, a mentira a ela um dia será descoberta 
e doerá bem mais,
Se sinta livre, não se deixe ser preso por aquilo 
que te faz bem,
Viva, sem limites use a razão, 
e as vezes aja com o coração, 
não vire detenta, do medo de errar
porque tudo acaba, e antes que acabe, faça tudo!
Aonde estáaa
Autor: dany | Publicado: 2014-08-11T14:59:00-07:00

Você não sabe o mal que me faz,
Tempos atrás, tava tudo bem,
Hoje tudo destruído, era tudo lindo,
Tudo foi tão rápido, bem se ve
que a felicidade dura pouco,
E pra poucos eternamente,
Sorte de quem tem ela,
Pegue-a e não a deixe fugir,
É, dificil, acreditar de novo, se quando você
tenta de novo acontece a mesma coisa,
ai você se pergunta aonde ta tua felicidade,
e todos dizem não chegou seu tempo ainda,
E aonde está o tempo?
Fugindo de mim, como tudo e todos,
Desculpa, mas não me iludo mais... Basta
Chega de sofrer, chega de tentar, se as
Respostas são sempre as mesmas, eu
Não quero mais.... Não mais .
TUDO DEPENDE
Autor: dany | Publicado: 2014-02-22T18:08:00-08:00

As experiencias que a vida proporciona é incrível,
nos torna aptos a lhe dar com uma situação de forma
mais calma, fortalece o espirito  e capacita a alma, 
é extremamente, surpreendente os sabores da vida,
viver é sobreviver sobre circunstancias inesperadas,
e almejar vencer sempre, ser forte é questão de querer,
e tudo assim passa, se aceita ou se corrói, tudo depende
da forma como você enxerga!
COMEÇOS...
Autor: dany | Publicado: 2014-03-09T18:53:00-07:00

E o fim pode ser um novo começo,
é interminável os começos, mas 
para que se exista haverá de ter um fim,
os fins ferem, mas sabe-se que :
 por trás de um lado ruim,
existi o lado bom o segredo
é acreditar e nunca esquecer,
de se esquecer do que deve
ser esquecido, para hoje 
começar a escrever uma
 nova página...
DO HOJE RECLAMEI..
Autor: dany | Publicado: 2014-05-22T18:28:00-07:00

E o hoje dele eu reclamei,
por ter medo, de não conseguir,
de agir de maneira errada,
por não dizer o que sentia,
por ter razão, e não me expressar
de aceitar o que devia negar,
por ir, aonde eu não queria,
por pensar que o amanhã 
não  vai ser bom,
por não achar, o que eu guardei,
por chorar, quando deveria ser forte,
por aceitar palavras, que não merecia,
mas no fim do hoje, eu superei tudo e agradeci,
pelo que passei pois o amanhã, me guarda, o que o hoje
eu não conquistei.....
* E MAIS UMA VEZ*
Autor: dany | Publicado: 2014-06-18T14:27:00-07:00

E mais um dia a tristeza me atropela,
fugir dela é impossível,
é difícil considerar somente a felicidade,
não se sabe o dia de amanhã a vida
surpreende de alguma forma, 
boa ou ruim, tem dores insuportáveis,
que nunca se cicatrizam, mágoas que 
permanecem, e pessoas que sempre vão 
te provar que a certa não existe, é infindável,
mas um dia pode ser que alguém apareça e mude tudo,
ou talvez você tem que aprender que tudo tem seu tempo certo......
.........: (............. : ( .................... : ( ................ :( ....................
"LEI"
Autor: dany | Publicado: 2014-08-24T11:43:00-07:00

Vire e mexe a saudade bate, 
os sorrisos são lembrados,
só que as dores também veem a tona,
você descobre que os melhores momentos,
não estão com a mesma pessoa,
e ainda estão em pequenos detalhes,
que quando são lembrados,
os olhos enchem de água,
só tem um porém, na vida não há 
retornos, por isso a lei é
" VIVER A CADA MINUTO, OU MOMENTO
COMO SE FOSSE O ÚLTIMO".
Tudo Passa..Sempre...
Autor: dany | Publicado: 2014-07-25T09:11:00-07:00

Tudo passa....
Tudo sempre vai passar...

A dor vai diminuindo...

A tristeza vai se amenizando...

As lágrimas não caem sempre que você lembra...

A saudade já não é a mesma...

O olhar já não está tão triste...

O medo de se estar sozinha já não te apavora...

Ir em um lugar marcante, já não abala tanto...

Ver, não acelera mais o coração...

Você começa a sorrir...

Olhar tudo como uma dádiva, como um sinal,

de que não era pra você, que o seu momento não

chegou, que você tinha uma prova e essa era superar,

para você obter, para se preparar,

pro melhor que é o que você merece.

 TUDO TEM SEU TEMPO, debaixo dos céus...
Visões Reais: Tudo Passa..Sempre...
Autor: dany | Publicado: 2014-07-25T09:12:00-07:00

Visões Reais: Tudo Passa..Sempre...: Tudo passa....  Tudo sempre vai passar...   A dor vai diminuindo...   A tristeza vai se amenizando...   As lágrimas não caem sempre que você...
Profissão: Mãe!?
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2016-01-05T18:08:00-05:00

Toda mãe sabe como é difícil deixar seu bebezinho em casa, creche, babá ou conhecidos, e voltar para o mercado de trabalho. Muitas não tem escolha, algumas tem e outras se esforçam para ter, que foi o meu caso, ou seja, apertamos aqui e ali para eu poder ficar em casa com a minha baixinha até ela chegar aos 2 anos.

Mas antes de eu voltar, marido e eu tentamos empreender e foi um fracasso, mas nos revezávamos nos cuidados com ela, nessa fase. #vamosesqueceressafase

Mesmo ficando com ela até os 2 anos, eu não queria voltar e trabalhar em tempo integral,mas precisava trabalhar, sempre morri de dó de deixar ela de manhã na escola e só buscar á noite, e com a minha formação em administração eu teria que trabalhar nesse formato, mas essa é a minha opinião, muitas mães como eu já disse, não tem a opção.

Então juntei coragem com um desejo antigo: me matriculei na faculdade de pedagogia, assim poderia dar aulas meio período e me dedicar a minha filha e a casa o outro período. A faculdade é EAD, ou seja, á distancia.

O curso é o mesmo do presencial, o que muda é que eu tenho que me organizar para estudar em casa e vou para a facul fazer as provas, estou no 3º período e estou amando.

Pois bem, em fevereiro passado as aulas começaram, e eu matriculei a pequena numa escolinha do bairro, aqui na minha rua, meio período á tarde mais pra ela se socializar e brincar e Deus é tão generoso que abriu uma vaga de professora infantil de inglês, no período da tarde e eu fui! Ou seja, pela manhã fico com ela, arrumo a casa, e a tarde vamos e voltamos juntas da escola, muito bom né!?

Mas futuramente quero dar aula meio período de manhã, e claro matricular minha filha junto comigo, assim teríamos a tarde livre, mas aí é futuro...por enquanto tá ótimo.

E foi assim que deixei de ser dona de casa e mãe o dia todo, agora sou dona de casa, mãe, estudante e professora rs.

Antes de eu embarcar nessa nova faculdade, pensei muito na questão que estava com 26 anos e muito velha pra ter uma nova profissão, e estava errada, não tem idade pra ser feliz e conquistar seus sonhos, é só perseverar!
Metade de 2016 já passou, e o que eu fiz?
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2016-06-01T19:41:00-04:00

Como os meses passam rápido, parece que foi ontem que fiz a ultima postagem aqui e já se passaram 5 meses. O que eu fiz nesses meses? Toquei minha rotina: assumi mais aulas, mudei meu curso na faculdade para Letras, me matriculei na natação e já tranquei hahahaha. Cuido mais de mim, tento mudar minha alimentação diariamente, faço minhas unhas toda semana no salão, cuido do meu cabelo, e passo uma maquiagem básica todo dia.
Eu andava muito relaxada comigo e estou mudando, isso é uma das metas desse ano.
Ainda tenho um longo caminho até o final do ano, muitos quilos terão quer ser exorcizados kkkk, mas borá lá.
As férias estão chegando e não vejo a hora, preciso relaxar.
Ando me cobrando menos, isso é com os trabalhos que trago pra casa, na limpeza da casa e na vida social. Me sinto mais relaxada. Antes chegava em casa e ficava trabalhando no Notebook até todos dormirem, sábado e domingo atolada, a casa ficava limpando o dia todo, Affe, só ficava estressada. Hoje por exemplo, a cozinha está de pernas pro ar, e vai ficar, amanha dou conta. Hoje vou tomar banho quentinho, colocar pijama e deitar com marido e filha. Nesse frio com chuva, não tem coisa melhor né?

E vc o que fez nós últimos 6 meses para mudar?
Brigadeirão de Microondas
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2013-09-11T14:37:00-04:00

Esse final de semana fiz uma feijoada (receita depois) pra receber a família, e pra sobremesa corri num blog que adoro, o blog Casamila e peguei essa receita de brigadeirão: http://www.blogcasamila.com/2012/01/repeteco-de-tortabrigadeiraofofuras.htmlA única coisa que mudei, é que dobrei a receita, com isso não usei a potência máxima do microondas, usei 80%  12 min e fui colocando de 3 em 3 min até ficar durinho.Por cima coloquei pingos de chocolate e uns morangos. Ficou delicia demais, e é muito fácil e pratico de fazer.Hummmm....
Dica: Suco com Couve - para bebês, crianças a adultos.
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2013-09-12T20:41:00-04:00

A Minha bebê está com anemia, devido a uma icterícia prolongada que ela teve quando nasceu, hoje como ela já conhece os alimentos sólidos e sucos, eu além do ferro em gotas, capricho na hora das papinhas, frutas e sucos.Descobri que as folhas de couve manteiga tem muito ferro, além de muitos benefícios e tento colocar diariamente na alimentação dela. Como compro na feira e ela consome aos pouquinhos, vi uma maneira fácil de ter a couve a semana toda, sem estragar.É só bater ela no liqüidificador com pouca água filtrada e colocar em forminhas de gelo, congelar e colocar em saquinhos...muito fácil, né?Assim coloco em tudo que eu quiser.Vou colocar uma receitinha de sucesso, e eu tb adoreeeei...achei que ficaria ruim e é uma delicia.Suco de Manga com couve (para bebês com 6 meses ou mais)Caldo de uma mexerica (ou laranja)Uma folha de couveMangaÁgua geladaBata tudo e se delicie, super refrescante e mega nutritivo, nós duas amamos!!! 
Comprinhas para a casinha!
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2013-09-05T10:07:00-04:00

Meninas, queria compartilhar as coisinhas fofas que comprei pra minha casa nos últimos dias:- os vasinhos eu já tinha comprado, ontem só comprei o rosa porque meu marido tinha quebrado rs,O vermelho eu paguei R$ 8,00 e os coloridos R$ 4,00.- O porta controle de corujinha R$ 11,00- As latas estilo vintage (amei) R$ 14,00 cada uma.- Mini frigideira/panquequeira de porquinho R$ 12,00Eu achei os preços super em conta, e comprei tudo lá na Lê Biscuit, essa loja abriu no shopping perto de onde eu morava  e é o paraisoooooo....só coisas lindas.Espero que gostem.Beijos
Atualizando.
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2017-05-22T20:12:00-04:00

2017 já está quase na metade eu ainda não entendi o que é pra  fazer hahaha.
Mas vamos atualizar: mesmo emprego, filhota fez 4 anos e eu 29. Eu e marido queremos o segundo baby mas não temos coragem por motivos financeiros, e até pessoais (trabalho, cuidados e dedicação que um baby delicia precisa e merece). E eu na minha saga do emagrecimento perdi 12kg de outubro pra cá, só mudando a alimentação, morro de preguiça de fazer exercícios, sério. É bastante tempo pra poucos quilos mas jaquei bastante também, uma hora chego lá.
Lendo o blog continuo achando que já fui melhor dona de casa e sinto falta dessa minha versão. Acho que casa interfere no seu equilíbrio emocional e espiritual, quando ela está baguncada, desorganizada, fico também por dentro, você também é assim? Rs.
Não sei em que momento me perdi, mas quero me reencontrar..quero ser aquela mulher caprichosa, que mimava tanto o marido, se cuidava tanto também. Trabalharei nisso, depois conto o resultado.
Não adianta eu falar que logo volto, é uma incógnita hehehe.
Mas sempre que der apareço mais aqui no meu diário virtual que tanto gosto,
Dica: Ovo "frito" no microondas.
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2013-09-19T08:13:00-04:00

Gente, aprendi  a fazer ovo no micro e agora só faço assim, pois, não tem uma gota de óleo e lembra bem o ovinho frito de cada dia, que eu amo.Primeiro você pega um potinho de plástico ou vidro, tipo de sobremesa sabe...que seja fácil de tirar o ovo depois de pronto.Quebre o ovo dentro desse pote, e com um palito de dente, cuidadosamente faça uns quatro fuinhos na gema, com muita delicadeza pra não vara tudo e estragar o ovo rs.Tempere com o que quiser: sal, pimenta do reino, orégano, etc.Coloque no microondas e tampe com aquelas tampas de microondas ou então, feche o potinho com um papel filme e faca furinhos nele para o ar passar.Potência Máxima do micro, de primeira coloque 35/40 segundos (depende da potência do seu micro) e depois vai colocando de 3 em 3 segundos até ficar do jeitinho que vc gosta.Olha como fica:Ontem eu fiquei com vontade de comer com pão, aí fiz ele num pratinho de sobremesa, pra ficar espalmado sabe, e deu super certo tb..Espero que gostem da dica, beijos.
Dieta Dukan, ou Dukão?
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2013-09-04T20:32:00-04:00

Semana passada resolvi que queria acelerar o emagrecimento da pessoa que vos fala, e essa dieta Duka tá na moda, tá na mídia, tá legal, só que não pra mim.Li o livro do Dr. Pierre Dukan, revirei a internet, o instagram, vi milhares de pessoas que emagreceram horrores, e fiquei mega motivada.Pra quem não conhece, vou dar uma resumida em como é feita essa dieta:Fase Ataque: você pode comer proteínas magras, laticínios e derivados magros, 2 colheres de farelo de aveia por dia, muuuuita água, ovos, e só.Essa fase não pode durar mais que 10 dias, é mais pra dar um "susto" no organismo.Você pode comer a quantidade que quiser de tudo isso acima.Fase cruzeiro: a mesma da fase ataque, porém dia sim, dia não você pode comer alguns vegetais e legumes descritos no livro, e você fica nessa fase até atingir o peso desejado.Depois tem mais duas fases, pra estabilizar o peso e a ultima pra ficar com o peso a vida toda e se livrar do efeit sanfona.Acho bacana ler o livro direitinho pra entender e tals.Minha experiência: Comecei a fazer a fase "ataque" e nao consegui, fui fraca, mole, sem determinação...gente eu amo um carbo, odeio comer ovos e frios no café da manha (tirando um bom misto quente de padaria hehehe). Outra coisa, a dieta de fato tem varias receitinhas bacanas pra fazer com os ingredientes permitidos, Google it e vc vai achar milhares, porém eu não tenho tempo de ficar na cozinha tendo uma bebe de 5 meses que mal dorme de dia e não para quieta. E esse motivo também é que eu nao lembrei de comer toda hora, morri de fome, tontura, dor de cabeça e fraqueza...e fiquei com medida ter um treco estando sozinha com a babygirl aqui em casa.Abandonei, e odiei essa dieta, pra mim no momento não dá, mto difícil! Admiro demais quem consegue/conseguiu.Enfim, voltei pra velha e boa reeducação...preciso conciliar com algum exercício físico, odeio esteira, alguém aí tem alguma dica de exercícios aeróbios pra,fazer em casa?  E você, conhece a dieta dukan?Beijos
Final de Semana
Autor: Casa Com Amor ❤️ | Publicado: 2016-01-11T17:02:00-05:00

E o final de semana começou cuidando da casa, marido foi comigo fazer mercado, e feira, a gente faz isso todo sábado. Depois filhota foi almoçar na casa da sogra, como quase todos os sábados,  e marido e eu fomos "almoçar" Açaí na tigela, matei minha vontade. Rimos, conversamos, ótimo sair da rotina ás vezes.

Domingo ficamos por aqui mesmo, fiz um almoço muito bom, inclusive quero dar uma dica, compramos pela primeira vez uma feijoada enlatada da marca Swift. Na hora de fazer fritei antes na panela um pouco de linguiça calabresa em rodelas, bacon e alho, e ó ficou bem gostosinho, marido repetiu.

Meu presente da semana foram os - 2,3 kg a menos na balança, faltam ainda 18kg, mas devagar eu chego lá. Não estou fazendo regime, mas sim reeducação, ou seja, diminui porções, fiz trocas saudáveis, evito doces, frituras e muito carbo, e por enquanto não estou fazendo exercício físico

Hoje voltei a trabalhar, somente para dar atividade de férias, só fevereiro que a escola volta a programação normal, e eu também.

O ano ainda está começando por aqui, rotina anda bagunçada, mas 2016 promete, é o meu ano, porque eu decidi que vai ser, rs!!!

Beijos.