O que é resiliência? 10 dicas para ser um profissional resiliente
Autor: Claudiomiro Walter | Publicado: 2012-06-27T17:38:00-07:00




Resiliência é a competência do momento. Um profissional resiliente é antenado no mercado, consegue entregar o que promete e é capaz de promover mudanças estratégicas e entender seu valor.



As pessoas escutam por aí que elas 
precisam ser resilientes, mas muitas vezes elas não sabem o que isso 
significa. Resiliência é um conceito oriundo da Física, que se refere à 
propriedade de acumular energia quando exigidos ou submetidos a extrema 
pressão, voltando em seguida ao seu estado original, sem qualquer 
deformação, como um elástico. Bom, até aí tudo bem, mas o que isso 
significa para o mundo corporativo?

Fazendo uma junção de alguns conceitos sobre resiliência, pode-se concluir que é a capacidade de:

- Promover as mudanças necessárias para atingir seus objetivos e os da empresa;

- Vencer as dificuldades, os obstáculos, por mais fortes e traumáticos que elas sejam;

- Manter as competências e habilidades, mesmo diante das adversidades;

- Antecipar crises, prever adversidades e se preparar para elas;

- Ter firmeza de propósito e manter a integridade.

Hoje no mercado, as empresas vêm 
buscando esses profissionais capazes de suportar o estresse e se adaptar
 a ambientes conturbados. Um profissional resiliente é capaz de 
administrar uma situação estressante, visualizando o problema como um 
todo. Ele terá forças para enfrentar a adversidade e ainda será capaz de
 apresentar soluções criativas e eficazes. Parece algo impossível, algo 
mágico, não é mesmo? Mas, a boa notícia é que todos nós podemos nos 
tornar resilientes. Abaixo seguem 10 dicas para quem quer ser um profissional resiliente e fazer a diferença:

• Mentalize seu projeto de vida, mesmo que ele não possa ser colocado em prática imediatamente. Sonhar com seu projeto é confortante e reduz a ansiedade;

• Pratique esportes
 e métodos de relaxamento e meditação para aumentar o ânimo e a 
disposição. Os exercícios aumentam o nível de endorfinas, hormônios que 
proporcionam sensação de bem-estar;

• Procure manter o lar em harmonia, pois este é o “ponto de apoio” para recuperar-se;

• Aproveite parte do tempo para ampliar os conhecimentos, pois isso aumenta a autoconfiança;

• Transforme-se em um otimista em potencial;

• Assuma riscos (tenha coragem);

• Apure o senso de humor (desarme os pessimistas);

• Separe bem quem você é do que você faz;

• Use a criatividade para quebrar a rotina;

• Permita-se sentir dor, recuar e, às vezes, flexbilizar para em seguida retornar ao estado original.

A minha intenção não é trazer aqui 
apenas um manual perfeito que ao seguir você se tornará um resiliente 
nato. Acho que o importante é ler as dicas sim, mas pensar na maneira de
 tornar sua vida melhor e como você pode aplicar tais dicas para sua 
carreira. Você não se tornará um &nbsp;profissional resiliente do dia para a 
noite, mas com determinação e força de vontade conseguirá mudar a sua 
vida profissional, pode ter certeza. Apenas, acredite em seus sonhos e 
siga suas metas.



Fonte: http://www.sucessonews.com.br/o-que-e-resiliencia-10-dicas-para-ser-um-profissional-resiliente/