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DANÇA COMIGO?
Autor: An4 Mais do Que Nunca | Publicado: 2015-08-28T14:20:00-03:00

A noite estava gelada, 

A emoção estampada no rosto. 

O convite lançado, 

A morada?   teus abraços! 

-Dança comigo? 

A resposta logo foi revelada 

Com movimentos sinuosos

A liberdade dos movimentos 

Braços, abraços, pernas

Giros,  Beijos e sorrisos... 

- Hey!  Ho!  Let's go! 

A totalidade do ser externando-se

Acendendo o brilho daqueles olhos, 

Que tão fixamente admirava. 

Surpreso, perplexo, feliz!

A pulsação,  ritmo,  som, sorriso

Presentes em um compasso,

Sublime, pleno e autêntico. 

Onde estava o segredo de tal dança? 

Escondido nos braços ou abraços. 

As borboletas do estômago 

Que foram todas libertas!

Com energias magníficas e transformadoras, 

Lá estavam eles, acompanhados

Radiantes,  libertos,  satisfeitos,  afortunados e gratos. 

Todo incômodo,  insatisfação e infelicidade 

Lançados ao esquecimento. 

Com toda sintonia, 

Em toda sinfonia, 

Imensurável, impagável e imprevisível 

A expansão da consciência, 

A grandeza da alma, 

A manifestação súbita da alegria... 

Repentinamente as horas foram subtraídas, 

Permitindo que as sensações presentes

Os acompanhassem,  

se não  por um dia, 

Mas por toda eternidade.

Dança comigo? 

Ana + do Que Nunca
COMIGO
Autor: An4 Mais do Que Nunca | Publicado: 2015-07-23T22:50:00-03:00

Acho tão ruim ter que fingir.
Fingir que estou num dia bom, sorrir, falar abobrinhas e ser agradável.
Têm dias que tudo que quero é ficar em casa, escondida do mundo, de pijama, descabelada, comendo um pacote de bombons e deixar o telefone desligado.
Ler um livro, assistir um filme, não ler livro algum, não ver nada na televisão.
Ficar de pernas pro ar. Sozinha com os pensamentos. Dar corda para a imaginação.
Criar historinhas. Ser insana. Sórdida.
 Colocar o lado mau pra fora. Ser frágil.
Chorar com a cabeça embaixo do travesseiro.
Beber uma garrafa inteira de vinho,
ficar com as bochechas rosadas e encher os ouvidos da melhor amiga.
Em alguns dias dá vontade de sumir, fugir, dar no pé, se mandar,
escafeder mesmo. Ficar perdida em devaneios.
Imaginar uma outra vida ou não imaginar coisa alguma.

Clarissa Corrêa
.
Autor: Thaís | Publicado: 2011-05-22T11:18:00-07:00

Teu sorriso me fascina,
sua pele me arrepia,
seus olhos me alucinam.

Sua voz me conquista,
seu jeito me seduz...

Suas palavras simples,
que emocionam
o meu coração...

Thaís Cavalli da Silva 20/05/2011 às 9:20
Incógnita
Autor: Thaís | Publicado: 2011-05-20T07:59:00-07:00

Está tudo lotado,pessoas de todos os lados,um tumulto armado.
Pessoas perdidas,pessoas despreocupadas,pessoas caladas,pessoas animadas.
Pessoas entristecidas com a rotina da vida.Pessoas desiludidas,sem alguma saída...
Thaís Cavalli da Silva 20/05/2011
.
Autor: Thaís | Publicado: 2011-07-13T05:08:00-07:00

TUDO NA VIDA PASSA
ATÉ UMA PAIXÃO,
QUE FICA, MAS
DEPOIS PARA.

HOJE SEI QUE VOU
FICAR, SEMPRE NA MESMA
OU VAI OU RACHA?
OU ESCULACHA.

SINTO QUE TUDO
O QUE FOI,
JÁ NÃO VOLTA MAIS,
FICO NA DOR.

THAÍS CAVALLI DA SILVA 12/07/2011.
.
Autor: Thaís | Publicado: 2010-04-10T18:09:00-07:00

Há momentos na vida
em que nós decepcionamos
ficamos pensando
se quem nós estavamos amando
gosta mesmo da gente.

Coração deveria ter cadeado
e controlado, pois as pessoas
nós machucam
e sofremos calado.

Decepções viram ódio
ódio vira amor
como entender
esse pobre coração?

Se todos pudessem cadear
seus corações
ninguem sofreria
por decepções!
Mudanças
Autor: Thaís | Publicado: 2010-03-28T18:36:00-07:00

Todo mundo sofrecom mudançasmas ninguém lembradas lembrançasque causa.
Independentemente do que se façao melhor é mudaraceitar novos desafioscriar, inovar.
Somos seres de carne e ossosentimos e pensamos,sonhamos e choramos.
Nossos sentimentosgeram um monte de pensamentos.Que nós deixa sonhando,ou até mesmo chorando.

Thaís Cavalli da Silva 28/03/2010 às 22h:35min.
....
Autor: Thaís | Publicado: 2010-05-04T18:51:00-07:00

Tudo o que sinto
Tudo o que penso
Tudo que emito
Tudo que gera sentimento.

Algumas causas de meus sentimentos
é o que as pessoas
fazem, alguns
sem compreendimentos.

Decepção é algo
que te deixa
cabisbaixo.
Mãe
Autor: Thaís | Publicado: 2010-04-29T17:53:00-07:00

  Dou te mil rosas
  com amor, é em você que
  penso antes de durmir!
  Que vocês são amorosas...

  Conselheira és meu refúgio
  A ti lhe peço o seu amparo
  Dedicada e honesta!
  É por você que me amarro!

  Quando estou ao seu lado
  meu mundo é outro.
  Tu és minha inspiração,
  em um sorriso estrelado.

  Meu coração!
  A que tenho dedicação
  mesmo na dor
  Sofrerei, meu amor!

  Minha ações podem até
  não demonstrar,
  mas eu gosto de atuar!

  E eu serei capaz
  de confessar
  que eu nasci
  para te amar!

Thaís Cavalli da Silva 10/05/2008
...
Autor: Thaís | Publicado: 2011-06-05T20:04:00-07:00

Modelo de belezaextraordináriaarrepia as mulherespor onde passa.
Seu corpo perfeitome deixa loucavocê vai ser eleitoa provar os beijos meus.
Amor é o que sintonem a distância, não vai nos impedirde sermos felizes.
Seu sorriso de meninome provoca,eu querobeijar sua boca.
Cada vez que falocontigo a sensaçãoé que jamais vou te esquecerisso toca meu coração!Thaís Cavalli da Silva 18/10/08
14 meses - Felipe: o caminhante!
Autor: JULIANA | Publicado: 2011-08-15T15:17:00-03:00

Felipe, enfim, aprendeu a andar. Ainda é meio medroso e reluta em se soltar, mas ontem, devido à festança aqui em casa por causa do dia dos pais ele se soltou e andou bastante!! Com direito a palmas, algumas quedas e muitas risadas!!

Acho até que por essa nova e grande descoberta o Fe anda meio relutante para dormir durante o dia e acordando durante a noite. Muita excitação dá nisso. Certa vez eu li um artigo de uma psicóloga que explicava que os bebês, especialmente nesta fase que o Felipe está, tem dificuldade para dormir pois eles ficam muito excitados e ansiosos devido às constantes descobertas. Ela inclusive comparou-os a nós quando estamos cheia de coisas para resolver, com mil e um compromissos e sentimos dificuldade para pegar no sono e relaxar. Faz todo o sentido se pararmos para pensar que em um curtíssimo espaço de tempo ele aprendeu a sentar, engatinhar, brincar, andar, interagir, "falar" e etc.

Aproveito para homenagear meu pai e meu maridão pelo dia dos pais!! Amo muito vocês!!
O almoço aqui em casa foi muto bom! Matei a saudade do pai, da mãe, da mana e da vóva! É tão bom estar com quem amamos!!
Padecendo no paraíso
Autor: JULIANA | Publicado: 2011-08-19T10:59:00-03:00

... Pois é! Estou passando por um momento difícil, de muito cansaço e sono e vou explicar o por que.
Como disse em outros posts o Felipe está passando por uma fase rebelde para dormir. Durante o dia dorme super pouco e à noite tem acordado muitooooo, sem motivo aparente, além do fato de só querer dormir na nossa cama.

Isso tem feito com que o meu sono chegue a quase ZERO. Acabo acordando de hora em hora e isso agrava o fator dele dormir na nossa cama. Sei que tenho de ser firme para colocá-lo no berço, mesmo que ele chore. Mas imagine uma pessoa que não dorme há dias tentando fazer isso ... é praticamente impossível! Falta paciência, falta disposição e aí o erro acontece denovo: coloco ele do meu lado e durmo super mal e ele também. Ele quer espaço e acaba chutando a gente, batendo, chorando, ficando com calor. Ai, ai! Não é fácil!

Sei que são fases que teremos de enfrentar, que ele está muito excitado com todo esse aprendizado e que sentirei saudade no futuro. Confesso que às vezes perco minha paciência, choro e parece que isso não passar nunca.

Estamos pensando em montar a caminha para o Felipe para tentar que ele durma melhor, com mais espaço. E quando ele acordar, possamos ficar com ele lá no quarto dele, assim ele acostuma a dormir lá, sozinho. Sei que parece cedo para ele dormir na cama, mas acho que vale a tentativa né?

Outro ponto importante nisso tudo é saber que quando tiver meu segundo filho poderei fazer diferente e assim evitar todo esse stress.

Ah! E esqueci de mencionar que para piorar a questão o Fe está gripado. Quase me matou do coração ontem, pois engasgou com a secreção e não conseguia voltar! Ai, ai ... meus cabelos brancos! rsrsrsrs

Enquanto isso aproveito as coisinhas lindas que o Felipe tem feito por aqui ... afinal, nem só de coisas difíceis vive a mamãe aqui.
Pré-aniversariante
Autor: JULIANA | Publicado: 2012-06-11T18:23:00-03:00

Depois de um feriado e final de semana chuvoso, enfim a segunda-feira chegou: com chuva!! Não aguento mais tanta água! Está tudo mofado por aqui, inclusive eu!

O Felipe, coitado, não aguenta mais ficar em casa ou sair pra shopping ... precisamos de sol para ele poder brincar no parquinho! E falando em Felipe (como se isso por aqui fosse raro ... rsrs) o aniversário dele está quase lá (dia 13!!) e podemos perceber como ele está mudado! Um mocinho já para muitas coisas e para algumas aquele eterno bebezão.

Ele já fala pelos cotovelos, quer comer sozinho, está super mega apegado comigo, com sua chupeta e com seus bichinhos de nanar ... Cada dia mais espero, presta atenção em tudo!! Esses dias reparei que ele reconhece o que são as letras, os símbolos das letras ... e fica falando os nomes das letras aleatoriamente! Tão pequenino, mas já aprendendo tantas coisas.

No entanto, tem também a parte ruim. O Felipe anda muito rebelde e birra virou  algo comum por aqui. Tudo é NÃO, normalmente seguido por choro, grito e muitas vezes tapas em quem estiver por perto. Tento agir da maneira mais calma, mas é difícil. Falo baixo, firme e deixo ele se acalmando no cantinho em que ele "pensa" ... Não sei se é o certo, mas acho que funciona, pelo menos naquele momento. Sei que ele está passando pela fase da negação, onde a criança precisa desta oposição para seu bom desenvolvimento cognitivo. Ela percebe que tem suas próprias vontades e por isso trabalha com o NÃO. Haja paciência para a gente né? E na casa de vocês, como está a birra??

Este ano não faremos festa para o Fe, somente um bolinho, brigadeiro e família reunida. Queríamos poder  dar uma super festa, mas infelizmente este ano não teremos dinheiro suficiente já que nosso apartamento está quase  pronto e estamos em meio à mudança. Mas sei que ele irá adorar do mesmo jeito sua festinha de 2 anos!

É isso, por enquanto, pois o pequeno está me solicitando para ver "tutimigos" com ele (Chuck e Amigops) .... rs
Cada dia é especial
Autor: JULIANA | Publicado: 2012-06-01T14:47:00-03:00

Sempre me preocupo com o que ensinarei ao meu filho. Cada palavra, cada detalhe, cada gesto ... sei que muitas vezes não consigo agir como em meus desejos mais profundos, mas sei que tenho me esforçado bastante para que ele se torne um homem digno, correto, honesto e acima de tudo Humano.

Comparando com outras crianças, para que não fique apenas lambendo minha cria, percebo que ele é especial em suas atitudes. O carinho que ele tem comigo e com o papai, com os avós e tios, com os brinquedos. Como ele fica sentido com dou uma bronca nele ou quando vê outras crianças levarem broncas de seus pais, como ele gosta de animais, como adora ouvir histórias, enfim, são tantos detalhes lindos neste crescimento do Felipe que estou podendo acompanhar de pertinho.

Quando decidi parar de trabalhar confesso que foi difícil, pois sempre trabalhei e sabia que além de diminuir o orçamento da nossa família, iria me privar de poder gastar comigo e com a minha independência financeira tão defendida ultimamente pela mídia e sociedade. Mas, por outro lado, sabia que iria ganhar momentos maravilhosos ao lado de uma pessoinha pra lá de interessante com a qual iria aprender a ser uma pessoa diferente! E digo que não está sendo nada fácil, pois uma mãe em tempo integral vive muito solitária, muito "out" de tudo que rola por aí. Em compensação, posso viver uma rotina tranquila com meu querido, sem muitas gastanças, sem muito consumismo, mas com muitas brincadeiras, mimos e sempre preocupada em ensiná-lo a ser uma pessoa do bem.

Ai, me desculpem se este texto ficou assim, meio sem pé nem cabeça ... mas após tanto tempo sem escrever, tenho tantas idéias soltas na cabeça que demorarei um pouco para acertá-las.

alimentando os patinhos (com ração própria, é claro!)

Mas é isto! Cada dia vivo de cada vez, aproveitando os momentos com minha família, aprendendo com meus erros, e também com os erros dos outros. Caindo, levantando, seguindo em frente! E os frutos de tudo isso está aqui, conosco - Felipe! Ontem, brincando no parquinho aqui do prédio, me surpreendi com uma atitude tão bela para uma criança tão nova. Ele pegou um papel que estava no chão, me puxou e disse: Mamãe, "ixo"! E me levou até o lixo, para que ele pudesse jogar aquele papel. Fiquei tão contente em ver que as coisas simples que ensino ao meu filho estão contribuindo para ele se tornar um cidadão deste mundo.
Carta de um bebê para a mamãe (sobre o sono!)
Autor: JULIANA | Publicado: 2011-08-15T16:37:00-03:00

É, FAÇO PARTE DA ESTATÍSTICA DOS BEBÊS QUE, MESMO COM MEU TEMPO DE VIDA,  AINDA NÃO DORMEM A NOITE TODA.

PACIÊNCIA, MAMÃE, E VÊ SE ESQUECE AQUELA  IDÉIA DE MURICALM(REMÉDIO PARA DORMIR). JÁ VOU AVISAR QUE NÃO VAI  ADIANTAR FICAR ME DROGANDO E PODEMOS COMPLICAR AINDA MAIS AS COISAS.

ACORDO PORQUE AO MOVIMENTAR-ME NA CAMA TOMO CONSCIÊNCIA DE MEU CORPO E  PERCEBO QUE ESTOU SÓ. NO QUARTO, AQUELA LUZINHA MINGUADINHA FAZ AS  SOMBRAS PARECEREM ASSUSTADORAS. O SILÊNCIO DA NOITE ME CONSOME, NÃO FAÇO  A MENOR IDÉIA DE ONDE ESTÃO AS PESSOAS E A LUZ DO SOL E ENTÃO BOTO A  BOCA NO TROMBONE E VOCÊ VEM.

QUANDO VOCÊ CHEGA SONADA E CALMA, ME ABRAÇA  DEVAGARINHO, DURMO NUM INSTANTE E VOCÊ VOLTA PARA SUA CAMA, MAS QUANDO  VOCÊ VEM TENSA, COM VONTADE DE NÃO VIR, PENSANDO EM MAMADEIRAS E  TRANQUILIZANTES, SOLUÇÕES MÁGICAS E URGENTES, PARA EU LITERALMENTE  LARGAR DO SEU PÉ NAS MADRUGADAS, AÍ A COISA ENROLA.

EU SINTO VOCÊ! NÃO  SOU LÁ GRANDE PENSADOR, EMBORA JÁ TENHA UM RACIOCÍNIO RAZOÁVEL, MAS  PERCEBO VOCÊ COMO NINGUÉM. LEIO A EXPRESSÃO DO SEU ROSTO, SEI DIREITINHO  QUANDO SEUS OLHOS TEIMAM EM NÃO ME FITAR E AÍ ENTRO EM DESESPERO. VOCÊ  FICA PARECENDO UMA MAMÃE MONSTRA E NÃO A MINHA AMADA MÃE.

DIANTE DESSE  QUADRO, REAJO IMEDIATAMENTE E SOU CAPAZ DE TRANSFORMAR UM DESPERTAR  BÁSICO NA MADRUGADA, NUM BAILÃO DO ZÉ BOLÃO.

SOSSEGA, MÃE, EU VOU  DORMIR, VOU SURPREENDÊ-LA. MAS PARA ISSO PRECISO DE UM POUCO DE ESPAÇO  PARA ESSE MEU TEMPO INTERNO. NÃO ESTOU DOENTE, SOU UM BEBÊ FELIZ! QUE  COME BEM, SE DESENVOLVE BEM, TENHO UM BOM PESO, BOM TAMANHO, SÓ NÃO  PROCESSEI AINDA ESSA HISTÓRIA DE FICAR SOZINHO DORMINDO A NOITE INTEIRA.  MAS CHEGO LÁ.

LOGO EU VOU COMEÇAR A ANDAR, GASTAR MAIS ENERGIA, FICAR  MAIS CANSADO E ENTÃO UMA BELA NOITE VOU ADORMECER E SÓ ACORDAR DE MANHÃ.  VOCÊ VERÁ QUE NEM CHORAR MAIS EU VOU, PROVAVELMENTE SENTAREI NA CAMA  PARA BRINCAR, PASSAREI A CHAMÁ-LA EM VEZ DE CHORAR E GARANTO; MUITOS  ANOS PASSARÃO EM SUA VIDA E VOCÊ SENTIRÁ SAUDADE DOS MEUS TEMPOS DE  BEBÊ, DIRÁ PARA OUTRAS MÃES QUE ESSAS MADRUGADAS – QUANDO NÃO SE SABEM  SE ESTÃO INDO OU VINDO DOS QUARTOS DE SEUS BEBÊS -, SÃO NOITES MÁGICAS  DE APRENDIZADO, SUPERAÇÃO, VÍNCULOS QUE MUDAM DE FORMATO. NADA É PARA  SEMPRE, MAMÃE, TUDO PASSA, TUDO MUDA DIA APÓS DIA, NOITE APÓS NOITE.

Filhote: Te amo!!!!
As peripécias do Fe
Autor: JULIANA | Publicado: 2011-08-10T12:30:00-03:00

Felipe agora descobriu que brincar com a mamãe é muito mais legal que brincar sozinho e não sossega enquanto eu não sento no chão para brincar com ele. Quando eu me sento ao lado ele vibra, sacode as pernas, sorri e já pega logo os brinquedos.Ele adora jogar os brinquedos embaixo do sofá. Aí ele tenta pegar ... vê que não consegue e aí olha para mim. Aí entra a mamãe aqui! Vou pegar o objeto perdido e quando o pego, ele ri adoidado. A-DO-RA! rsrsrsOutra coisa que ele adora é pegar o que não é brinquedo para brincar. Bom, mas acho que isso é de toda criança né?!Ele tem interagido com os programas da TV. Bate palma com as canções, principalmente do Hi-5 e ontem durante uma canção do Super Why em que era dita a palavra DIA ele saiu repetindo "Dia, Dia, Dia". Achei lindo!! Na música do "cocô" do Cocoricó ele repete Caca, quando eles falam Caca. Um figura!!Outra coisa engraçada é o drama que ele faz para me chamar. Quando estou na cozinha, ele vai até o portãozinho e fica lá de pé chorando, me chamando, fazendo maior drama. Vou filmar para vocês verem. Quem vê pensa que ele é um prisioneiro ... rsEle me imita penteando o cabelo, comendo. Nisso tenho que me policiar, para ele não imitar coisa ruim.Bom, minha saga para ele dormir no berço dele continua. Quero tirar o hábito dele de dormir em nossa cama ... Mas não tem sido fácil. Noite passada ele acordou de hora em hora. E eu fui firme. Ficava no quarto ao lado do berço até ele dormir denovo ... e assim foi! Vamos ver hj!!Como seus pimpolhos tem dormido a noite? Acordam muito? Dormem so no bercinho??Bjosssss
Muito tempo depois!!
Autor: JULIANA | Publicado: 2012-03-12T17:54:00-03:00

Fiquei sumida durante meses a fio e hoje senti uma vontade imensa de voltar!
Tantas coisas aconteceram, tantas mudanças do pequeno e nossa também! O Felipe completa amanhã 1 ano e  meses de vida .... Está tão esperto, falador, descobridor e desafiador.

Muitas mudanças estão por vir e aos poucos vou colocando tudo aqui ....

Um grande beijo!
Se sujar faz bem!
Autor: JULIANA | Publicado: 2011-08-17T10:14:00-03:00

O Felipe anda querendo se aventurar a comer sozinho. Isso é bom, pois ele vai aprendendo a ser independente. Ontem resolvi deixar ele se aventurar e se divertir com a comida e com a sobremesa.

Tinha comida no cabelo, na roupa, no chão, na mamãe ... rsrsrs Ele adorou!

O resultado foi essa lambança!! E viva a bagunça das crianças ...
SITES IMPORTANTES
Autor: Prof Roberval | Publicado: 2012-05-15T10:48:00-07:00

http://testevocacional.guiadoestudante.abril.com.br/www.sbq.org.br

www.ufma.br

www.uema.br

www.atomoealinea.com.br

 http://www.escolainterativa.com.br

http://www.ifma.edu.br/ 

 http://super.abril.com.br/
MÚSICA  - ÁTOMOS
Autor: Prof Roberval | Publicado: 2012-06-23T23:00:00-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=4TQDgkVAaQw&feature=fvwrel

Átomos

Zezé Di Camargo e
Luciano

Do
Universo eu sou uma partícula, particular
Semente que a terra aquece pronta para germinar
Sou semelhança e imagem, dádiva do criador
O resultado de um pecado perdoado por amor
Por isso eu amo você
Sou imperfeito e meus defeitos só quem ama pode ver
Mas sou o aço que só seu abraço pode derreter
E tenho a essência da paixão gravada em meu DNA
Sou um pássaro que voa procurando seu olhar
Querendo um lugar pra viver

Água que
corta montanhas é fogo a queimar
Encontro do cio do rio e do mar
Num transbordar de prazer

Átomos
que buscam o milagre da fecundação
Desejos, verdades do meu coração
Pra sempre vou te dizer
Te amo, te amo
Só sei dizer que te amo
Te amo, só sei dizer te amo

Composição: Cesar Augusto - Cláudio Noam - Neto Abdala
Autor: Prof Roberval | Publicado: 2012-04-19T20:55:00-07:00

Desafios
da Escola na sociedade atual

                Educar sempre foi e será desafiador para
aqueles que desejam uma sociedade mais justa e igualitária. Sabendo que há uma
grande diferença entre as classes sociais e ao mesmo tempo grandes avanços
tecnológicos, como surgimento da internet, o papel da escola ultrapassa as salas
de aulas na busca pela inserção dos alunos na sociedade.

               A Escola não pode ser mera reprodutora
de conhecimento.  Segundo Pozo e Postigo
(2000), “ela deve formar os alunos para terem acesso e darem sentido à
informação, proporcionando-lhes capacidades de aprendizagem que lhes permitam
uma assimilação crítica da informação.” Fica assim evidenciado que os
conhecimentos não estão mais centralizados na escola e que ela deve assumir uma
postura mediadora entre o educando e a informação, de forma a lhe proporcionar um
desenvolvimento integral e não permitir que ele assimile qualquer conhecimento,
mas tenha uma postura crítica diante do mesmo a fim de levá-lo a pensar e repensar
a sociedade, buscando alternativas para viver melhor e de forma harmônica com
os outros e o meio ao qual está inserido.  

               Quanto a seu corpo docente, é
preciso que esteja aberto ao novo, respeite as diferenças e busque constante
formação, considerando a dinamicidade do espaço educacional que está inserido e
as diversas transformações pelas quais passam a sociedade. O professor deve
estreitar laços com a família do educando, fazendo da escola a extensão do lar
e fortalecendo a responsabilidade de ambos no crescimento dele. Cabe ainda
ressaltar, a importância do planejamento das suas ações articuladas com o
projeto político pedagógico da escola.

Prof. Roberval de Meneses
Autor: Prof Roberval | Publicado: 2012-10-11T19:31:00-07:00

AULA PRÁTICA COM O PROF. DR. GILVAN OLIVEIRA E O PROF. ROBERVAL

COM OS ALUNOS DO 3º ANO DO C.E. ANEXO JARDIM SÃO CRISTÓVÃO.

Apresentação dos materiais de laboratório.

Materiais de laboratório

Produzindo gás acetileno (etino)

Prof. Roberval e o Prof. Dr. Gilvan

Recolhendo gás acetileno (etino)

Provando a reatividade do gás hidrogênio

Filtrando o sulfato ferroso

Queima do acetileno (etino)
para um garoto que tem um sorriso muito maroto
Autor: Angela Oliveira | Publicado: 2010-02-25T13:20:00-08:00

Meu travesseiro hoje me trouxe seu cheiro..meio de homem,meio de menino travesso que brinca entre os lençóis com minhas pernas que não se opõem ao seu sorriso nem a nada que o seu sorriso me traga. A chuva lá fora me trouxe seu jeito de me pegar de jeito,de se atirar sem medo, de me contagiar com seu desejo....Tenho até medo dessa falta de medo.........Tesão,desejo tomaram conta dos meus dias.Penso em voce de um jeito que nem devia,diferente,avassalador,sem pudor,sem receio,atemporal e preciso.....Voce é o pior e o melhor vizinho que já conheci..pior porque eu,acostumada a não me entregar assim, meio até que a brincar com o assédio me dei mal e, melhor porque despertou o melhor de mim como mulher.
capitulo final-todos os domingos deveriam ser santos
Autor: Angela Oliveira | Publicado: 2010-06-09T14:15:00-07:00

Último CapítuloSão pouco mais de 9hs da manhã quando abro a janela de meu quarto e deixo entrar a claridade morna do sol desse começo de outono de 2010. A sensação é apaziguadora, depois de um verão intenso e atribulado.Estou viva, penso comigo mesma e, só eu posso escrever minha história daqui para frente. Nunca é um fim, é sempre um novo começo. Cinqüenta anos me levaram, agora quero levar os próximos até quando Deus me levar...Me aliviei do incomodo de sangrar todo mês, me aliviei de querer acreditar em mentiras, aliviei da responsabilidade de criar filhos, porque cresceram, me alivio hoje da pressa de viver...Hoje é um domingo de páscoa, um domingo perfeito para planejar os próximos. Ainda sonho com o amor maduro e pleno, ainda quero pintar muitas telas, escrever meus livros e acompanhar com olhos mansos, atentos, cheios de ternura e aceitação o destino de cada um que de alguma forma trouxe ao mundo... Dar boas vindas aos que virão, afinal, tudo é uma forma de oraçãoNesse passaporte para o futuro, incluo acreditar mais na minha intuição, ser mais cautelosa nas escolhas, quem sabe, me disciplinar. Isso é difícil, porque o ser a disposição do ato de criar é um escravo de suas inspirações e o que elas menos têm é disciplina, são acúmulos de emoções pulsando que nos assombram no meio da noite, no meio do dia. São excitantes, posso até dizer, altamente sensuais, porque provocam sensações orgásmicas.Já desenhei rugas por preocupações tolas, culpas, medos, mágoas indevidas. Já amei, desamei, questionei, busquei, cheguei  até aqui. Tem bisturi e lazer pra tudo, mas pra alma.... só funciona a auto-cura. E, nesse processo de redimensionamento da vida, limpo a gaveta, lavo a alma, visto meu melhor vestido, delineio os olhos, seco os cabelos e por fim calço meu estupendo sapatinho de verniz. Estou pronta para pisar no futuro.Sou a mesma menina da missa de domingo, com medo de pecar, sou a mesma garotinha da matinê tentando não pecar, a mesma santa que embala os filhos com a pureza do amor, a mesma profana que experimenta o pecado que tanto temia e chora aos domingos. Sou a que hoje entende que se não fossem os domingos para descansar, pensar, orar, que seria de nós? Quem disse que os domingos não são santos e não há redenção e santidade no perdão?
contando os dias. *-*
Autor: . Câaami | Publicado: 2010-03-16T04:42:00-07:00

Estou tão feliz nossa, vo no show no nx daqui exatamente 59 dias, pra mim é a melhor coisa que pode acontece pra mim! Ainda mais que daqui 15 dias eu vou completar os meus sagrados 15 anos. Tipo, no começo não era quase certo eu ir no show, porque teus meio que uma insegurança ao mesmo tempo também, mas agora to ai esperando o SAGRADO dia chega pra mim realiza o maior sonho da MINHA VIDA. Nossa que coisa mais boa só em fala - EU VOU IR NO SHOW DO NX ZERO HAHA *-*. 14/05/2010 - Ijuí/RS *----------------------------*' e ainda mais, se for cancelado eu vou 30/04/2010 - Sarandi/RS. NX PRA SEMPRE x33'
como se fosse ontem!
Autor: . Câaami | Publicado: 2010-02-15T15:39:00-08:00

nossa meu, se eu pudesse volta no tempo! Janeiro concerteza foi o melhor mês da MINHA VIDA, e as melhores férias. Começo com eu pedindo pra thata pra mim :PP IUDASHIUDAUHSI. Ai nosso rumo era meia praia - SC (:! A viagem foi mt cansativa, chegando lá deu uma consfusão pra acha apartamento então acabamos ficando em 8 tudo junto :O. Acabamos quase matando em um quarto com 4 meninas, mas tudo bem saímos vivas. HUIDASHIDU' O nosso apartamento era berrada ao mar, tudo de bom *-*, como eu dormia na parte de cima da bí cama eu podia fica deitada olhando o mar, o nosso objetivo era TODO dia acorda cedo e ir pra praia tirar foto, mas sempre tinha algo ruim que a gente acabava não indo -.-. Era de manhã praia, de tarde praia, e noite shopping *-* Um dia a gente foi no MC, nossa tudo de bom, aah e eu não posso esquece de eu e a thata agitando na sacada com as pessoas que passavam! A gente conheceu o Lucas Hertz que era primo do carinha do Djavú o diliçia (6). aaaaaah mas o paraguayo era mais lindo ainda o ( nicolas ), que a gente tiro foto. Nossa a gente fez mtas compras, mesmo sabendo que ia falta dinheiro, HUDISAHUIDIS'. os nossos vizinhos que cantavam alemão ai a gente chego introsando com eles, começamos a conversar e eles cantaram pra gente *o*, e os vizinhos de prédio que cantavam com a gente - CAMILA HÁ UOO (8) , A sala de jogos tbem era uma perdição, nossa nunca vi tanto guri lindo junto BABA. :P. Depois de vários dias PERFEITOS, acabamos decidindo ir para o beto carrero, compramos o ingresso que era 85, acordamos bem cedo, nos arrumos e fomos pra lá. *-*. chegando lá, tiramos MTAS fotos lá fora e lá dentro. Primero fomos em uma montanha russa lá, mt leegal apesar de eu quase te morrido *o*, fomos em 2 brinquedos de água que são demais meu, na nova montanha russa eu não tive coragem :(, mas fui na big tower, ( que eu comprei a foto de lembraça ), e no elevador que é tudo de boom *-*, a sensação é que tu tá voando, depoois as 8 tinha um show que era de encerramento, nossa quando termino o show acabo já dando uma saudade :(. Depois desse dia, fomos pra praia de novo, depois eu e a thata fomos para o paraná com os pais dela. Ficamos na casa da tia dela, nossa ela faz cada comida, UIDASHUDHUI' e a praia não era mt boa, mas a gente tiro mtas fotos legais *-*, tá vo para de escreve porque se não vo até amanha. HUIDASHDI só quero fala que foi a melhor coisa que já aconteceu na minha vida, eu amo vocês muito, obrigado pela melhor viagem. ♥
parabéns di ferrero ♥
Autor: . Câaami | Publicado: 2010-06-11T09:16:00-07:00

Que dia é hoje? 11/06/2010, aniversário do Diego José Ferrero vocalista da banda nx zero. É impressionante como alguém consegue fazer uma pessoa sonhar tanto sabe? É, como um anjo você apareceu na minha vida. (8). Mesmo a gente ter se visto só uma vez, mas eu te vendo e você ali nem imaginando quem eu sou, eu continuo sonhando, porque è você que me dá forças pra viver, e para buscar os meus ideais. Eu to aqui escrevendo hoje, pra dizer que eu só quero te desejar TUDO DE BOM, que tu seja muito muito feliz, mesmo sabendo que tu já tá, mas mais AINDA. NOSSO ANJO. Pois é né 25 aninhos e tu ainda esse cara que conquista qualquer pessoa que te ve, pelo seu jeito encantador de conquistar as pessoas apenas com um sorriso. Olha, a Mari tem muita sorte hein pode te certeza. DOKSAKPD. Eu te amo muito, tu não imagina o quanto ♥
porque com ele? ;/
Autor: . Câaami | Publicado: 2010-04-28T17:59:00-07:00

A vida parece tão vamos dizer que inútil sabe? Acontece coisas que a gente nunca imagina acontecer ainda mais com pessoas próximas da gente! Pois é, a batida da moto em um poste fez com que a vida dele se desmoronase completamente, sem volta, sem ao mesmo uma palavra final, um baque total. E agora o que vamos fazer sem o nosso charlinho? sem aquele guri extraordinário que eu nunca vi desanimar? ÉÉ, resta aprender a viver sem ele, só com as lembranças. Mas aonde o mundo foi parar, com pessoas inocentes indo. Aquele amigo só vai estar olhando pela gente, sendo o nosso anjo da guarda. Então eu não vou desistir,Quando você menos esperar a vida dá voltase eu vou ser fortemesmo que tudo de errado!quando eu ficar no escuro, eu vou acreditar.ALGUÉM ESTÁ OLHANDO POR MIM, NOSSO ETERNO CHARLINHO ♥
a razão e a emoção.
Autor: . Câaami | Publicado: 2010-06-07T16:42:00-07:00

as vezes a vida parece ter sentindo nenhum sabe, sem saber aonde ir, o que fazer, no que pensar e até mesmo no que não vai pensar. Tantas pessoas inúteis sabe, sem saber no que seu ato pode prejudicar a uma pessoa, mas faze o que é a vida, porque eu também sou uma dessas quaisquers ai já fiz muita coisa sem pensar, sem razão, e depois fica um peso dentro de mim por ter feito ou até mesmo por não ter feito algo. Mas eu ainda vou responder essa pergunta - De onde vim, para onde vou?Aquela menina rodiada de sonhos, que tem seus objetivos mas são muito confusos que nem ela acaba entendo a sí mesma. E se eu for contar os meus erros com os meus acertos? ai sim que não sobra nada de mim. Nosso caminho é traçado como uma trilha qualquer em algum lugar, que fica marcado não tem como mudar seu ideal, muitas vezes eu queria saber o que eu vou fazer da minha vida entende, porque se eu continuar assim minha vida vai embaraçar e o meu mundo pode até desmoronar sobre os meus pés sem eu saber.Oportunidades vem e vão, e eu aqui parada sem saber o que fazer, que decisão tomar? Continuar seguindo esse meu percurso que um dia terminará e eu vou me lembrar de tudo que vivi, quem sabe até reparar ou concertar os meus erros mas apenas na memória, porque o que foi feito não se voa com o vento, mas é um marca que fica para a vida inteira.
eu estarei aqui x3
Autor: . Câaami | Publicado: 2010-04-22T09:29:00-07:00

cara eu não tenho do que reclama, porque nossa! A minha turma é incomparável, são quase todos que estão ali cmg sempre agitando, cantando, :x. ir pra uri foi uma das melhores escolhas que eu já fiz, antes ai eu não quero ir tenho medo de me acostumar esse mundo não é pra mim é totalmente o meu oposto. Siim, acabei pensando errado, que oposto oo que *-*, e esse ano ainda entro uma das minhas melhores amigas, tá tudo perfeito, eu amo vocês demais x3
o destino.
Autor: . Câaami | Publicado: 2010-05-07T17:08:00-07:00

é acho que o mundo desabo por cima de mim mesmo :/. Eu sinto meu sonho assim se desmoronando ralo abaixo, quase dois anos vai fazer daqui uns dias pra rever eles, eu tava contando uns 60 dias atrás, hoje ia faltar 1 exatamente uma semana pro maior sonho da minha vida tornar realidade! ingresso comprado, carta de quase 200 folhas feita, pensamento positivo, mas não veio uma vagabunda e estraga com tudo isso! Agora a única coisa que me resta é sonhar e ter fé, olhando todos os dias o www.nxzero.com.br pra ve se tem algum show que eu possa ir. CEDO OU TARDE A GENTE VAI SE ENCONTRAR, essa é a música que me deixa mais com esperança. VOCÊS SÃO TUDO PRA MIM, E EU NUNCA NEGUEI ISSO DE NGM, UM VÍCIO ETERNO X3
e escrever aqui, tudo o que senti.
Autor: . Câaami | Publicado: 2010-05-23T18:02:00-07:00

é hoje se completam exatamente, 2 anos que eu tive parte do meu sonho realizado. Dia 23/05/2008, vários dias de espera, vários dias fazendo a sagrada carta (rolo), até que chegou o dia, eu não conseguia nem dormi cara, de tanta ansiedade. De tarde fui pra escola fazer um trabalho, então chegou 5 horas, fui embora me arrumar, porque eu ia pegar onibôs as 18:00. Cheguei em casa, tomei um banho muito rápido, peguei a carta o cd, e fui pra catedral. Chegamos lá era umas 8 horas e poco por ai. Não pensava em mais nada além de ir direto para o show. Quando cheguei lá, meu Deus parecia que o mundo ia desmoronar, porque de tanta gente que tinha.E eu pensei na hora né, caara se eu não vê eles eu morro, eu preciso entrar no camarim, ficar na grade, e ao menos tocar neles, isso ia me fazer a pessoa mais feliz do mundo. Eu e minha prima começamos a nos enfiar, me deram tapa, chute de tudo, quando eu vi eu já tava na grade, assegurei ela como se fosse a mão do gee, que eu não iria largar por nada. Esperamos, esperamos, escutei várias músicas deles. Até que chegou a contagem regressiva, meeu Deus. Me atraquei a chora, quando eu vi eles tavam ali na minha frente. E ai eu pensava acreditar ou não que isso é real? Sim, tanto tempo de espera pra eles estarem naquele momento ali na minha frente. O show foi passando, cada música várias lágrimas, a adrenalina aumenta ainda mais. Até que na metade do show, o Di veeio em direção ao lado que eu tava, se ajoelhou na minha frente, e começou a cantar, cara eu não conseguia canta, não conseguia faze nada, só chora e chora. O tempo foi passando depois disso, e até que chegou o fiinal, nunca me senti tão mal em pensar que anos de espera estava terminando ali, pra mim começar uma longa jornanda de espera de novo. Quando eles foram cantar razões e emoções, a última, olhei pra minha prima, e disse é agora ou nunca. Saímos correndo que nem duas loucas, e fomos em direção ao camarim, chegando lá eu implorei pro segurança me deixar entrar. Ele começou a conversar com um cara que tava do lado dele, aai pensei né - É A MINHA VEZ. Só que nesse momento o show já tinha terminado, então como eles não falavam comigo, eu tentei entrar na força, mas eles só falaram, agora é tarde demais. Olhei pro lado, e vi a vã do nx indo embora, me deu um aperto no coração,larguei tudo que tinha no chão, e saí correndo, mas acabei só conseguindo bate no vidroo :/. Pois é o show terminou, fui embora. E aagora se completam 2anos que eu não vejo eles, mas pode te certeza que ainda esse ano eu vou conseguir abraçar eles. Porque o que eu sinto é bem mais forte do que eu, e nada vai impedir disso acontecer, eu amo vocês mais que tudo nessa vida. ♥♥♥
Conservação de Frutas
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-21T18:39:00-07:00

Quando seu filhinho consumir metade de uma fruta que escurece rapidamente
como a banana, maçã ou pêra, pode-se conservar melhor a outra metade para ser servida mais tarde pingando sobre a fruta algumas poucas gotinhas de limão ou laranja e logo em seguida guardando-a em um potinho bem fechado.

Uma dica para oferecer esses outros pedaços é servir como uma saladinha de frutas regada com suco de laranja!

Bruna AntunesEspecialista em Nutrição Clínica e Pediátrica
Nutricionista Consultora do Marmita Baby
Bastam 100 reais para garantir o futuro do pequeno
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-24T09:34:00-07:00

Segundo cálculos do professor da Universidade de São Paulo (USP) e consultor da Fipecafi Luiz Jurandir de Araújo, quem guardar essa quantia todo mês na caderneta de poupança durante os 21 primeiros anos de seu herdeiro conseguirá juntar R$ 50 mil. Se esse dinheiro for aplicado em NTN-Bs por meio do Tesouro Direto, títulos que pagam, além dos juros, a correção da inflação, o volume pode alcançar R$ 74 mil (deve-se considerar, nesse caso, uma taxa de inflação média de 3% ao ano).
Se as prestações que você guardar também forem corrigidas pela inflação, o ganho será ainda melhor: R$ 85 mil, já com o desconto de 15% do imposto de renda. O montante pode ficar ainda maior se parte dele for destinado para ações. Aí, é impossível fazer projeções – afinal, trata-se de uma aplicação de renda variável. Mas especialistas estimam que, em média, o capital aplicado em bolsa pode dobrar de tamanho a cada três anos.

Por Luci Gomes
Fontes de Ferro e sua absorção
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-21T18:56:00-07:00

Fazer o feijão junto com a beterraba, como já dissemos, não é recomendado.
Porém não há problemas em COMER o feijão e a beterraba numa mesma refeição – e neste caso o ideal é que tenhamos junto no prato uma fonte de vitamina C, dessa maneira você irá assegurar que o ferro está sendo absorvido.

Para entender:

Existem dois tipos de ferro presente nos alimentos.
- Ferro heme, presente na carne vermelha, fígado, frango, peixe e ovo
- Ferro não-heme, presente no feijão e folhosos verde-escuros (couve, espinafre, bertalha).

A diferença entre os dois tipos é a forma em que é absorvido pelo organismo.
O ferro das carnes é absorvido com facilidade e nenhum nutriente atrapalha sua absorção pelo intestino.
Já o Ferro presente nos vegetais sofre interferência de outros nutrientes que anulam seu efeito, como oxalato da beterraba, cálcio dos laticínios e do excesso de fibras.

Para que o organismo absorva com mais facilidade o ferro não-heme, é recomendada a presença de uma fonte de vitamina C junto com a refeição (laranja, acerola, morango, limão). Por isso, ao oferecer beterraba para seu filhinho, inclua sempre uma fonte de carne e uma fruta rica em vitamina C.

Exemplo de combinação: arroz + feijão + fígado + couve + beterraba + laranja

A beterraba traz vários benefícios ao organismo e não deve ser cortada da alimentação dos pequenos, porém, diferente de que muitos imaginam, o Ferro “não é o forte” beterraba, seu teor é muito pequeno, 1 unidade de beterraba cozida tem somente 0,3 g de ferro.
Como referência, uma porção de espinafre, por exemplo, tem 4 g de ferro!
Numerologia
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-24T09:22:00-07:00

Conforme os meses vão passando nós vamos descobrindo e imaginando cada detalhe da personalidade dos bebês, mas esse site que calcula o nome da mãe, do pai e do bebê, dá uma ajudinha...

Numerologia do Victor

personalidade - 8
Dono de uma incrível força pessoal, esse bebê adora desafios. Com tamanha energia, ele vencerá qualquer obstáculo desde pequeno. Essa criança dará o melhor de si para cumprir cada tarefa em sua vida.
Sua calma, no entanto, é aparente. Apenas os que conhecerem muito bem esse bebê poderão perceber que ele necessita de muito apoio familiar e uma vida equilibrada.
A você, caberá ensiná-lo a lidar com o dinheiro e a controlar o individualismo.

alma - 7 
Seu bebê absorve com facilidade a energia do ambiente onde está. Evite levá-lo a lugares tumultuados e prefira programas tranquilos. Você perceberá desde cedo que essa criança tem dificuldade para expressar os seus sentimentos. Mas, à medida que receber amor e afeto, passará a confiar em você – a quem caberá a tarefa de decifrar as suas reações emocionais.
Respeite a individualidade desse bebê e jamais subestime as suas qualidades. Ele busca a perfeição e tudo que fará sairá bem feito. Encoraje-o a estudar e se surpreenderá com a sua inteligência e perspicácia.
Sua missão será ensinar a essa criança a não cobrar tanto de si mesmo e da humanidade e buscar meios práticos para expor as suas brilhantes ideias.

destino - 6
Aquele que nutre. Desde muito cedo, você perceberá que esse bebê é dono de um carisma capaz de encantar todos a sua volta. Essa criança não suporta ser tratada com indiferença ou permanecer em ambientes tensos. E atenção: nada de deixar o pequeno isolado. Ele tem a necessidade de se sentir parte da família e precisa que os relacionamentos tragam segurança tanto no plano emocional como no físico.

Providencie uma cama adicional, pois, conforme ele for crescendo, vai gostar de trazer os amiguinhos para dormir em casa. Esse bebê adora receber visitas. Não se surpreenda se, quando menos você esperar, ele tomar a iniciativa de ir buscar doces na cozinha para os convidados.

Como tem um espírito colaborativo, dividirá seus brinquedos com outras crianças, principalmente as que não podem comprar, pois ele se sente bem quando pode ajudar o próximo. Facilmente, assume diversas responsabilidades e caberá a você ensiná-lo a não se comprometer com mais do que ele possa suportar.

o Site é:

http://bebe.abril.com.br/ferramentas/numerologia/numerologia-nome-bebe.php
Alimentação de 10 à 15 meses
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-21T19:11:00-07:00

Para uma alimentação saudável você tem que prestar atenção em 3 itens básicos - e isso serve tanto para nossos filhinhos quanto para nós adultos:

- variedade
- balanço
- moderação

1 - Desjejum(carboidrato + proteina)

2 - Lanchinho da Manhã
(vitamas e mineirais)

3 - Almoço
(proteína + carboidrato + vitaminas e minerais)

4 - Lanchinho da Tarde
(vitaminas + proteina )

5 - Jantar
(proteína + carboidrato + vitaminas e minerais)

O que é o que?

Proteínas animal - carne vermelha, peixe, frango, ovos, leite, iogurte...
Proteínas vegetais - feijão, lentilha, ervilha...
Carboidratos - arroz, inhame, batata, pães, cereais..
Vitaminas e Minerais
Legumes - abobrinha, abobora, beterraba, cenoura, chuchu, vagem, quiabo....
Verduras - alface, brócolis, couve, couve flor, agrião, espinafre, ...
Frutas

Considerações:

Uma refeição completa é aquela que tem todos os nutrientes necessários.
Isso não significa que você tenha que fazer separadamente os alimentos, por exemplo no almoço fazer a carne, preparar os legumes, verduras, ....
Suco verde de Limão e Couve
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-21T18:53:00-07:00

(para crianças a partir de 1 ano de idade)

Ingredientes:

1 unidade de limão
150 ml de água (um copo)
1 folha de couve
1 colher de sobremesa de açucar (dê preferência ao açucar mascavo)

Modo de preparo:

Descasque o limão, corte-o em quatro pedaços e tire as sementes. Corte a folha de couve
e coloque tudo no liquidificador junto com a água. Acrescente o açucar e bata bem.
Coe e sirva.
O leite de cada dia
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-21T19:20:00-07:00

O cálcio é um importante mineral que deve estar presente na diariamente na dieta das crianças.
Ele é um dos principais responsáveis pela formação e manutenção dos dentes e dos ossos.
A baixa ingestão durante a infância pode comprometer em déficit de cresciment.

Até 6 meses as crianças necessitam diariamente 400 mg de cálcio (amamentação)
Dos 6 meses a 1 ano - 600 mg
De 1 ano até 10 anos - 800 mg

Algumas referências

iogurte natural - 1 copo ( 200 ml) possui 286 mg de cálcio
leite integral - 1 copo - possui 246 mg
leite de soja - 1 copo - 75 mg
brócolis cozido - meia xicara de chá - 187 mg
laranja - tamanho médio - 60 mg
1 filezinho de salmão - 100 g aproximadamente - 491 mg

Uma curiosidade importante:
A vitamina D é responsável por auxiliar o organismo na absorção do cálcio e uma das maiores fontes de vitamina D é a luz do sol, por isso é importantíssimo "tomar um solzinho" também.
Quinoa
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-21T19:09:00-07:00

A quinoa é rica em proteínas de alto valor biológico pois contém todos os aminoácidos que o organismo necessita. Destaca-se a metionina e a lisina, que melhoram a imunidade, a capacidade de aprendizagem e a memória, excelente para crianças em desenvolvimento. Além disso, é rica em carboidrato (fonte de energia), vitaminas do complexo B e ferro (prevenção de anemia).
A Quinoa em grãos deve ser cozida em 2 medidas de água para cada medida de Quinoa dicionar sal a gosto e levar ao fogo por 10 a 15 minutos até que dobre o seu volume.

Deve ser usada como complemento em sopas, risotos ou legumes cozidos.
Sucos Nutritivos
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-21T19:25:00-07:00

- suco de melancia e morango (cream craker com polenguinho)
- suco de laranja e cenoura (biscoito salgado)
- suco de maçã e beterraba (biscoito polvilho)
- suco de pêra e banana (biscoito maizena)

SUCO DE MAÇÃ COM BETERRABA

1 maçã argentina descascada
1 beterraba descascada
200 ml de água
açucar (uma colher de chá) - você pode optar por não colocar açucar

Bata tudo no liquidificador e sirva.
Três dicas valiosas
Autor: mãe do Victor! | Publicado: 2011-10-21T18:52:00-07:00

A panela a vapor é mais indicada para cozimentos de legumes, já que o alimento não entra em contato com água e não há perda de nutrientes. Mas se você não tem uma panela a vapor, uma ótima dica é quando sobrar a água do cozimento utilize ela para o preparo de sopas, arroz, ensopados ou feijões.Claro que para isso, antes de tudo, você deve lavar bem os alimentos antes do cozinhar.

O contato entre alimentos crus e cozidos deve ser evitado, impedindo assim que o alimento pronto para consumo seja novamente contaminado com as bactérias próprias dos produtos crus.  Os sucos naturais devem ser consumidos em, no máximo, 30 minutos depois de serem preparados, para que não percam suas propriedades nutritivas.
E nada se consta
Autor: Camila Carmo *.* | Publicado: 2011-01-23T10:33:00-02:00

    E nada se consta, As mentiras rolam soltas,  Os tetos de vidro começam a se quebrar ,O fim está próximo . Não há mais lugar para lágrimas, Tudo está devastado. E o amor, a ternura, a esperança? É ACABOU .
Hoje eu queria .
Autor: Camila Carmo *.* | Publicado: 2011-01-25T09:07:00-02:00

    Hoje eu queria encontrar um espaço, onde pudesse deixar isolada a minha dor. Hoje eu queria sentar-me no chão e apoiar a cabeça no colo de alguém. Hoje eu queria que algum coração sentisse falta do meu. Hoje eu queria poder anxarcar algum ombro com as minhas lágrimas. Hoje eu queria esquecer que o meu coração está vazio, e minha alma está sofrendo. Hoje eu queria acreditar que no livro da minha vida, não estou escrevendo a última página.
Bem pertinho de mim
Autor: Camila Carmo *.* | Publicado: 2011-01-26T00:36:00-02:00

    Ele  pegou na minha mão, olhou nos meus olhos e sorrio, olhou como se  quisesse ler meus pensamentos, então ele me abraçou e meu coração  começou a bater mais e mais forte, minhas pernas começaram a fraquejar,  eu senti o seu cheiro, escutei a sua respiração, ele susurrou algumas  palavras no meu ouvido, nossos corpos entrelaçados como se estivessem  entrelaçando nossas almas. Então eu acordei, mais foi tudo tão real.Essa noite eu sonhei com teus olhos nos meus olhos, ouvi o som dá tua voz' *-*
cansei de tudo
Autor: Camila Carmo *.* | Publicado: 2011-01-27T09:00:00-02:00

Hoje, deu vontade de chorar e eu só queria um colo para encostar minha cabeça e fingir que o mundo lá fora não existe. Hoje eu queria um abraço daqueles que te sufoca de tão apertado e ao mesmo tempo te protege de tudo. Hoje eu só queria ouvir “eu liguei pra saber se você tá bem” pra sentir uma dor menos doída dentro do peito. Cansei de amar pela metade. Cansei de me sentir sozinha. Cansei de tanta mentira. Cansei dos dias iguais, da rotina. Cansei de mim e de me deixar sempre em última opção. Cansei de procurar meus amigos.Cansei de mentir pra mim, pra ver se dói menos. Cansei de me preocupar com quem não se preocupa comigo. Cansei de sofrer e de acordar indisposta, Cansei de sentir o coração bater mais forte, com uma sensação de arrependimento, de erro. Cansei de tudo. ;*
Sentimento sem nome
Autor: Camila Carmo *.* | Publicado: 2011-01-23T10:25:00-02:00

     Tem  dias que todo mundo fica meio sei lá, é um sentimento sem nome... Algo  que não tem gosto, nem cor, nem cheiro, apenas se sente, Nome? Não  precisa de nome, o essencial é a forma como esse sentimento é  interpretado.Pode ser bom, ou ruim... Mas interpretá-lo não é fácil. Ás vezes é preciso esquecer a razão e usas mais da emoção. a escolha é sua, o  sentimento é seu, o sofrimento é seu, a felicidade é sua, e também cabe a  você interpretá-lo e escolher o melhor.
Mudanças
Autor: Camila Carmo *.* | Publicado: 2011-01-25T23:41:00-02:00

Cara, o  mundo muda, as pessoas mudam e o ruim é que a vida não dá tempo para  nos acostumarmos com as mudanças é tudo tão rápido e sem-sentido, mias  ao mesmo tempo tão óbvio e necessário. Tá bom, eu sei que não podemos  fazer nada para impedir as mudanças do mundo, então cabe a nós a se  acostumar com elas. As mudanças estão por toda parte: "Aquela sua amiga  q não te dá mais atenção, aqueles seus hábitos e manias que ninguém  compreende, seus pais que passam a te controlar de maneiro  sufocante,etc,etc, e tal." E você mesma muda! Ás vezes o mundo nos obriga a mudar, ás vezes mudamos por que queremos e ás vezes por necessidade. Saiba que é preciso mudar de opinião e não de princípios .