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Pessedistas lançam o PSD Mulher SC na próxima segunda-feira (23)
Autor: PSD Mulher SC | Publicado: 2012-04-17T14:39:00-07:00

O próximo 23 de abril será uma data muito especial para as pessedistas catarinenses. Este será o dia do evento de criação do PSD Mulher, com a posse da Executiva Estadual. O evento será em Florianópolis, no Hotel Castelmar, às 14h.

A ala feminina  já nasce com grande representatividade dentro da sigla. O PSD-SC conta com 7 prefeitas, 6 vices e cerca de 50 vereadoras, além de 28 presidentes de diretórios municipais.

A meta da presidente do PSD Mulher, Rose Bartucheski, é localizar e apoiar novas lideranças femininas, assim como levar o maior número possível de pré-candidatas às urnas. Até o momento foram contabilizadas 21 pré-candidaturas às prefeituras, dentre elas, as das 7 prefeitas e da vice de Itajaí, Dalva Rhenius.

Ato de posse da Executiva Estadual do PSD Mulher
Quando: Segunda-feira, 23 de abril, às 14h
Onde: Hotel Castelmar (Rua Felipe Schmidt, 1260 - Centro/Florianópolis)

*Confirme sua presença pelo evento no Facebook ou pelo nosso e-mail 55psd.sc@gmail.com
Adeliana recebe título Cidadão Honorável
Autor: PSD Mulher SC | Publicado: 2012-03-19T11:30:00-07:00

Hoje à noite, a pessedista e pré-candidata a prefeitura de São José, Adeliana Dal Pont, receberá o título de Cidadão Honorário da Câmara de Vereadores de seu município. O prêmio também será entregue para outras 11 pessoas que trabalham em prol do desenvolvimento da cidade. O secretário Paulo Bornhausen é um dos homenageados.

Quer prestigiar? Aparecer hoje no Clube 1º de Julho, às 19h!

 +Saiba mais no site da Câmara
Adeliana recebe título de Cidadã Honorária de São José
Autor: PSD Mulher SC | Publicado: 2012-03-21T11:34:00-07:00

Em comemoração ao aniversário de São José, que completou 262 anos na segunda-feira (19), a Câmara Municipal concedeu o título de Cidadão Honorário.

A Vereadora Méri Hang (PSD) homenageou a pessedista Adeliana Dal Pont, que iniciou sua história em São José no ano de 1994, quando assumiu a Secretaria de Saúde do Município. A frente da Secretaria, coordenou a implantação da Policlínica Municipal de Campinas e dos Centros de Saúde de diversos Bairros de São José, entre outras ações.

No ano de 2000, Adeliana se afastou da Saúde para dedicar-se a sua primeira campanha a vereadora. Eleita, voltou a Secretaria Municipal de Saúde para continuar seu trabalho.

Durante seus dois mandatos como na Câmara, teve desempenho importante e se destacou pela defesa de questões importantes para a população e de interesse da cidade. Seu comportamento como cidadã, legisladora ou gestora pública sempre esteve pautado no amor incondicional a cidade que adotou para viver, São José da Terra Firme.

- Foi com muito orgulho que homenageamos esta mulher de fibra com o título de Cidadã Honorária do nosso município, afirmou a vereadora Méri Hang.
PSD Mulher dá posse para sua Executiva Estadual e foca ano eleitoral
Autor: PSD Mulher SC | Publicado: 2012-04-23T19:45:00-07:00

Agora é oficial. O PSD Mulher Santa
Catarina foi lançado nesta tarde de segunda-feira (23), em
Florianópolis. Auditório do hotel Castelmar ficou pequeno para as cerca de 70 pessoas presenciaram a posse da Executiva
Estadual da ala feminina - formada por 10 pessedistas - e das  sete
coordenadoras regionais.

A presidente Rose Bartucheski
reafirmou, na cerimônia, os objetivos do grupo. Neste ano
eleitoral, o foco é mostrar para as mulheres a capacidade que elas
têm de contribuir para seus municípios, tanto no Legislativo quanto
no Executivo. Rose enfatizou que o PSD Mulher não é um movimento
feminista, e sim de mulheres. “Vamos trabalhar em sintonia com o
partido. Onde tiver um pessedista concorrendo, estaremos apoiando.
Claro que se for uma de nós, ai vamos com tudo!”, destaca a
presidente.

Este ano  as pessedistas terão uma
agenda enxuta. Esta foi a decisão da Executiva para que seus membros
passam participar ativamente das eleições, como candidatas ou na
organização de campanhas.

Histórias que inspiram

A prefeita Cecília Konel, Jaraguá do
Sul, e a vereadora de São José Meri Hang arrancaram aplausos com
depoimento sobre suas trajetórias políticas. Elas são exemplos de
mulheres protagonistas do PSD.

“Ser prefeita, gente, é um grande
desafio. Mas desafios as mulheres têm todos os dias”, afirma
Cecília. Segundo a prefeita, para ser candidata é preciso antes ter
uma história. A sua iniciou ao lado do marido e ex-prefeito, Ivo
Konel. Cecília é psicóloga e trabalhou como professora e
secretária de Desenvolvimento Social. A prefeita, mesmo antes de colocar ser nome na disputa pela prefeitura, já despontava nas pesquisas
eleitorais com grande aceitação. Trinta dias antes do pleito,
anunciou sua candidatura e venceu com 31 mil votos, aproximadamente 7
mil a mais do que o segundo colocado.

A veradora Meri Hang também começou
em secretária municipal, como chefe adjunta da pasta de Educação.
“Disseram-me: - Meri, vai ser candidata. Eu disse: - Não, sou a
pessoa que sempre diz não, que faz as coisas corretas e acho que
vocês estão enganados.” Desta vez, Meri é que estava errada. Ela
se tornou a vereadora mais bem votada da história São José.

+Veja as fotos do encontro

+Conheça o PSD Mulher:

Executiva Estadual

Presidente – Rose Bartucheski

1ª Vice-presidente  – Cecília Konel

2ª Vice-presidente – Dalva Rhenius

3ª Vice-presidente – Adeliana Dal Pont

1ª Secretária – Meri Hang

2ª Secretária – Leonete Back Loffi

3ª Secretária – Martina Zucatelli

1ª Tesoureira – Gisa Aparecida
Giacomin

2ª Tesoureira – Marta Goss

3ª Tesoureira – Luzia Vaccarin

Coordenadoras Regionais

Alto Vale do Itajaí – Jane Ghizo

Grande Florianópolis – Rejane Varela

Norte – Marilisa Boehm

Norte – Marciana Kuminek

Oeste – Marcia Merisio

Serra – Beatriz Bleyer Montemezzo

Sul – Gisela Steiner Scaini
Dúvidas, Dúvidas, Dúvidas,,,
Autor: Sté.funny | Publicado: 2013-11-22T18:29:00-08:00

E a dúvida, paira no ar novamente.. 
Me sinto nas postagens de 2011! 

O tempo não passou??? talvez, apenas para minhas cansadas pernas brancas...
Mas continuo com dúvidas.. aos 20 eu já deveria ter me livrado delas..ou de algumas.
E o sentimento de insatisfação comigo mesma e com o "andar da carruagem", volta.

O que houve? porque voltei à estaca zero? 

Droga! 

E o pior, é que são as mesmas dúvidas! Acho que vivi num mundo paralelo por alguns meses e voltei....
VOLTEI NO MESMO LUGAR! 

Bom... o que posso dizer? Sina da incerteza? Deve ser minha.. 
Quantos "?" eu já usei?

Estão vendo??? Usei váários! 

Droga!

Queria ser mais decidida.

E quanto mais tenho dúvida, mais tenho gastrite.
Frase copiada.
Autor: Sté.funny | Publicado: 2013-11-22T18:20:00-08:00

"Escrevo para não falar sozinha."Isso é ser mais sozinha?

Caros leitores, quando se sentem sós, escrevem? Falam sozinhos? Ou não se sentem só?

Queria ter certeza do meu nível de loucura.
Esperança
Autor: Sté.funny | Publicado: 2014-01-07T07:39:00-08:00

Dizes que me amas. 
Pois não acredito!

Dizes tanto a mesma mentira, que crê-la como sincera.

Para ti, tornou-se verdade, mas no fundo, sabes que não é.

Enquanto eu, amo-te eternamente, cada suspiro,

desejo como meu e frustro-me com cada passo

que dá, cada vez mais distante de mim.

Enquanto eu, guardo-me e fecho-me para ti,

com falsas esperanças de ver-te sorrir

de verdade para mim.

Tu, que sismas, repetes que me ama.

Tu, que não quer enxergar, 

repetes a mim juras de amor, planos futuros que só lembra 

com muito esforço, quando sentes pena de mim.

Tu, numa tentativa falha, culpado por não ser recíproco, 

enfia-me uma faca no peito olhando-me do jeito que 

só tu sabes olhar, quando dizes que queres passar 

a eternidade ao lado meu.

Tu, que um dia me amou, mas não mais o ama, 

me acolhe apática, desiludida e nostálgica

rastejando para seus braços, sem saberes 

o que fazer com um ser tão fraco e desprezado. 

Tu, que me enfeitiçou, e nem sei bens o porque, 

amedronta-me com sua ida, sua irrelevância 

para comigo.

Tu, que disfarças ao sentir que não mais me sente, 

destrói-me com sua compaixão montada.

Tu, que mudastes e me mudaste, que me fizestes tua 

num piscar de olhos ingênuos, hoje, me desaba.

Sem intenção. Apenas por indiferença, por abandono, 

apenas por não me amares mais.

Amo-te eternamente, amo-te pelo simples prazer

que é te amar. amo-te nem sei mais o porque, mas o faço.

Sem esforço.

Mas com tristeza, pois sei que na hora em que 

cansar de ser bondoso, me deixará como um verme.

indigno, insignificante e inerte que nunca terás feito

efeito algum sobre ti.

Fazes de tudo para passar mais tempo possível

de frente para um mundo completamente distante de mim.

Um mundo que te afasta das lembranças de mim.

Tu não me procuras mais. Nem para seus prazeres.

E corroo-me de ciúmes que acidifica-me o sangue.

Um ciúmes forte, astuto e fértil.

Sou doída e amarga sem sua essência.

Por isso não lhe conto que sei!

Pois não sentiria mais pena de mim, e fugirias

para bem longe. Pois prefiro que minta ao meu lado

que digas a verdade de longe.

Tu não ligas mais se estou ou não. Sabes que

se eu for, voltarei.

Por que deixei de ser quem era, para ti?

Volta-te a me desejar como antes, selvagemente.

Volta-te a me deixar feliz, pois só ti sabes fazê-lo.

Não posso negar o calor que emerge de meu corpo,

quando toco-te, uma pequena ponta de dedo, que for.

Não posso negar o amor que, cada vez mais dolorido, 

cresce em meu peito.

Sei que projetastes em mim o que precisava e que, 

relutante, tenta convencer-te a si mesmo de que sou.

Pois continue. 

E, enquanto espero o chamado seu, aguardo-te

ansiosa, imaculada e desnutrida de teu amor.

Não demore!
Que venha um bom ano
Autor: Sté.funny | Publicado: 2013-12-18T19:31:00-08:00

E então, vem o novo ano novo.
Ouvimos as palavras "realização", "sucesso", "amor", "paz", "dinheiro"...

Pessoas escrevem essas palavras em suas roupas e pedem a Deus que aconteçam..

Mas, esse ano, inovarei.

Essas pobres palavras fatigadas, exaustas e comuns não cabem aqui neste texto. Aqui não terá espaço para elas; não pedirei mais dinheiro, não pedirei mais realizações.

Todos os anos as pedimos e todos os anos são a mesma coisa.

Pois então, pedirei um ano com menos mentiras para com o povo, com menos violência, com poucos acidentes, com menos imprudência, com menos ataques, com menos diferença entre raças, com menos preconceito, com menos mortes, com menos pobreza e sofrimento, com menos fome, com menos frio, com menos sede, com menos lágrimas, com menos sangue derramado, com menos corrupção, com menos ignorância, com menos desprezo, com menos falta de caráter, com menos brigas, com menos medo...

Parece que receamos dizer coisas ruins no ano que entra, mas se pedimos só coisas boas, esquecemos das ruins.

Acredito que um bom ano não se faz de pedir mais, se faz de pedir menos

e fazer mais. 

Com mais coisas boas, teremos o mesmo ou mais de coisas ruins. Com menos coisas ruins, teremos mais coisas boas, consequentemente.

A luta por aquilo que está ao nosso alcance, depende principalmente de nós. Não precisamos desejar que aconteça, precisamos simplesmente fazer a nossa paz, o nosso amor, nossas realizações..ter a coragem de levantar e conquistar. Isso é nosso, é de cada um. Aquilo que não nos compete, pedimos..

e rezamos para que aconteça.
Isso acontece quando a estação de rádio é ruim e você não pode parar o que está fazendo.
Autor: Sté.funny | Publicado: 2014-01-07T07:58:00-08:00

Prepara, que agora é a hora...
De dar uma de pedreiro
e pintar meu quarto
com o pincel na mão
vou passar direitinho 
pra não cair ao chão
repassar com o rolo
e ficar com musculão!

Caros leitores, não se decepcionem. É apenas uma piada sobre a reforma que fiz em meu quarto.  :)
Rir de tudo, é desespero.
Autor: Sté.funny | Publicado: 2014-02-02T14:43:00-08:00

Sempre quis ser uma pessoa que sorri.

Não estou fazendo isso direito...

E, quando ouço algo engraçado, rio tanto como se estivesse tentando rir tudo o que não ri ao longo do dia.
Tento lembrar que sou feliz, mas só o que recordo é:

"Que rir de tudo é desespero.."
Por aí, num campo europeu
Autor: Sté.funny | Publicado: 2013-12-18T18:49:00-08:00

Hoje dedicarei meu post a um amigo que perguntou-me
se havia parado de escrever (de novo). Pois bem, escreverei! Mas 
não sobre esse amigo (perdoe-me). Escreverei sobre um sonho;
longínquo e muito explorado em minha mente. 
Um sonho muito além dessas terras, muito além dessa vida que levo.
Talvez uma prévia de um futuro distante, consequência de uma 
vida batalhada; talvez não. Um sonho onde tenho muito claro os 
dourados raios de sol que iluminam os brilhantes folhas e caules, 
bases das lindas e louras pétalas de flores, as mais diversas, 
deste campo. Aonde há vida, aonde há luz, aonde há beleza 
interminável. Um verão único e inigualável. Um lugar onde não se vê 
o chão, como se sobrevoasse por ele, sob um tapete incrivelmente
amarelo e vivo. Aonde a luz invade o peito a cada passo, envolve o 
corpo com o ar tão puro e tão perfumado dos ventos.
Aonde o pisar é macio e encantado, como se não houvesse o peso 
do corpo - um levitar da vida.Um lugar que faz a mente esvaziar, a 
faz entrar em transe nesta variedade tão verde. O céu é quase
fechado pela densa floresta ao redor, as nuvens são ralas deixando 
sobressair o maravilhoso azul celeste, praticamente branco, de 
tanta luz provinda do Sol. Os raios penetram por entre as brechas 
das  folhas, iluminam cada pedaço existente, os enche de força. 
Vê-se a sombra de cada elevação, formando pequenos e baixos
morros coloridos que fazem o campo. E na clareira, apenas sua
imensidão - todo o brilho que pode oferecer, íntegro e imaculado, 
dedicado inteiro à beleza das flores ali crescidas. Crescidas sem 
esforço algum, apenas por que fazem parte daquela beleza toda, 
apenas por que são essa pureza toda, apenas por que é de sua 
natureza. A alegria entra por cada poro da pele. A satisfação e 
plenitude invadem e se espalham pelas veias. O correr é tão leve
que é quase flutuar. E por ali, a vida se desenrola, boa, viva, e, 
o mais importante, feliz.
Autor: PEFORMANCE FITNESS | Publicado: 2010-08-20T20:56:00-07:00

"A Dança é, na minha opinião, muito mais do que um exercício, um divertimento, um ornamento, um passatempo social; na verdade, é uma coisa até séria e, sob certo aspecto, mesmo, uma coisa sagrada. Cada era que compreendeu a importância do corpo humano, ou que, pelo menos, teve a noção sensorial de sua estrutura, de seus requisitos, de suas limitações e da combinação de genialidade que lhe são inerentes, cultivou, venerou a Dança."

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*********QUÉM SOMOS*********
Autor: PEFORMANCE FITNESS | Publicado: 2010-08-20T21:48:00-07:00

CARLOS ALBERTO ( DIRETOR ARTÍSTICO, COREOGRAFO)ELY RODRIGUES (MÁQUIAGEN, COORDENADOR)GABRIELA BATISTA (BAILARINA)SALITA BATISTA (APOIO)ACADEMIA INTENSE (PATROCÍNIO)
Muito mais que um solo !
Autor: PEFORMANCE FITNESS | Publicado: 2010-08-20T21:12:00-07:00

"Dança é a única arte na qual nós mesmos somos o material de que ela é feita, o qual devemos te-la como um tudo por exemplo ter prazer em dançar pq Toda dança é uma substituição do sexo"

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PRÉMIOS
Autor: PEFORMANCE FITNESS | Publicado: 2010-08-20T21:32:00-07:00

PRÉMIOS SÃO, AMIGOS INDO ME VER DANÇAR, AMIGOS QUE ME SEGUEN NO QUE EU AMO, ALUNOS FAMILIARES O QUAL GOSTAN DO QUE FAÇO DO QUE ENSINO!!!
É ESSE ANO VEM BOMBANDO !!!
Autor: PEFORMANCE FITNESS | Publicado: 2011-02-07T09:21:00-08:00

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Autor: PEFORMANCE FITNESS | Publicado: 2010-09-20T13:45:00-07:00

BUSCANDO  perfeição a cada dia.

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MANUTENÇÃO DA MASSA MAGRA ATRAVÉS DA PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS APÓS DIETA DE RESTRIÇÃO CALÓRICA
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2012-01-24T05:58:00-08:00

Publicado em 18/12/2011 em Fisiologia do Exercício, Saúde e qualidade de vida 
NORMALMENTE, QUANDO UM INDIVÍDUO PERDE PESO, NA MAIORIA DOS CASOS HÁ TAMBÉM DIMINUIÇÃO CONSIDERÁVEL DA MASSA MUSCULAR. ESSA PERDA, POR SUA VEZ, GERA REDUÇÃO CONCOMITANTE NO METABOLISMO DE REPOUSO (O QUE PREJUDICA O GASTO CALÓRICO DIÁRIO).ESSA PERDA AINDA PODE SER ACENTUADA QUANDO SE COMBINA DIETAS DE RESTRIÇÃO CALÓRICA E VOLUMES ALTOS DE EXERCÍCIOS AERÓBIOS. DIANTE DISSO, UMA FORMA PLAUSÍVEL DE EVITARMOS A PERDA DA MASSA MUSCULAR SERIA A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS.PENSANDO NISSO, HUNTER et al.(2008), EM ESTUDO LONGITUDINAL, CUJO OBJETIVO ERA A PERDA DE PESO CLÍNICAAPÓS 12 SEMANAS DE TREINO, DIVIDIU DE FORMA RANDOMIZADA OS 94 INDIVÍDUOS DA PESQUISA EM 3 GRUPOS:- TREINAMENTO AERÓBIO – FREQUENCIA DE 3X POR SEMANA DURANTE 5 SEMANAS COM CONSUMO DE 800 CALORIAS POR DIA. TINHA POR INTENÇÃO DE DIMINUIR O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL – IMC PARA ABAIXO DE 25- PROTOCOLO DE TREINAMENTO:- PRIMEIRA SEMANA 20 MINTUOS DE ESTEIRA A 67% DA FCMáx;- AUMENTO GRADATIVO DE 5’ POR SEMANA ATÉ A 5 SEMANA;- 6ª. E 7ª. SEMANA – 30’ DE ESTERIA A 71% DA FCMáx;- 8ª. A 10ª. SEMANA – 30’ DE ESTEIRA A 80% DA FCMáx;- 11ª. E 12ª.SEMANA  - 40’ DE ESTEIRA A 80% DA FCMáx.- TREINAMENTO RESISITDO - FREQUENCIA DE 3X POR SEMANA DURANTE 5 SEMANAS COM CONSUMO DE 800 CALORIAS POR DIA. TINHA POR INTENÇÃO DE DIMINUIR O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL – IMC PARA ABAIXO DE 25.- PROTOCOLO DE TREINAMENTO:- PRIMEIRAS 4 SEMANAS 1X10 REPETIÇÕES A 65% DE 1RM;- ÚLTIMAS 8 SEMANAS 2X10 REPETIÇÕES ENTRE 65% A 80% DE 1RM COM 2’ DE PAUSA.- CONTROLE – APENAS DIETA DE 880 CALORIAS.AO FINAL DO ESTUDO TODOS OS 3 GRUPOS PERDERAM PESO (AERÓBIO – REDUÇÃO DE 13KG / TREINAMENTO RESISTIDO – REDUÇÃO DE 11.6KG / CONTROLE – REDUÇÃO DE 12.5KG). PORÉM, OS GRUPOS DE TREINAMENTO AERÓBIO E O CONTROLE PERDERAM QUANTIDADE SIGNIFICVATIVA DE MASSA MUSCULAR ENQUANTO QUE O GRUPO DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS A MANTEVE. PARA MAIORES DETALHES BASTA VIZUALIZAR OS GRÁFICOS ABAIXOBASEADO NESSES FATOS PODE CONCLUIR QUE A PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIOS COM PESOS É UMA EXCELENTE INTERVENÇÃO PARA AUXILIAR NO EMAGRECIMENTO SEM REDUÇÃO SIGNIFICATIVA DA MASSA MUSCULAR.INFORMAÇÕES RETIRADAS DO ARTIGOHUNTER, GR, et al. RESISTANCE TRAINING CONSERVES FAT-FREE MASS AND RESTING ENERGY EXPENDITURE FOLLOWING WEIGHT LOSS. OBESITY 16(5):1045 – 51. 2008.
EXERCÍCIO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE E DIMINUIÇÃO DA GORDURA CORPORAL
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-11-01T17:27:00-07:00

Publicado no dia 27/07/2011 com o(s) assunto(s) Fisiologia do Exercício, Personal Trainning, Saúde e qualidade de vida, Treinamento de corridaOs efeitos crônicos do treinamento aeróbio através do método contínuo na perda de gordura são bastante conhecidos. Entretanto, outras formas de exercícios também oferecem impacto significativo na composição corporal. Podemos tomar como exemplo, novas pesquisas envolvendo o treinamento intervalado de alta intensidade indicam que este método de treinamento apresenta melhores efeitos na redução tanto da gordura subcutânea como na abdominal. Além disso, quando comparado com o método contínuo, o método intervalado apresentou resultados bastante superiores em relação ao emagrecimento.Além disso, o treinamento aeróbio tem demonstrado aprimorar tanto o condicionamento aeróbio quanto anaeróbio. Ente outras vantagens do método intervalado sobre o contínuo, ainda podemos citar:- Diminuição da resistência a insulina;- Aumento de participação do metabolismo oxidativo no fornecimento de energia para o exercício;- Aumento e economia dos estoques de glicogênio muscular;- Melhora da tolerância ao lactatoNa estudo de TRAPP et al. (2008), os autores compararam os efeitos de 3 grupos (controle x intervalado de alta intensidade x contínuo/ steady state) na gordura subcutânea e visceral após 15 semanas de treinamento.Os protocolos foram realizados 3x durante a semana e seguiram as seguintes diretrizes:GRUPO CONTROLE: Sem treino durante as 15 semanasGRUPO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE: 20 minutos pedalando (8” em vel. Max com 12” de pausa em baixa intensidade);GRUPO CONTÍNUO/ STEADY STATE: 40 minutos pedalando a 60% do VO2MÁX.Os resultados podem ser vistos na figura abaixoINFORMAÇÕES RETIRADAS DOS ARTIGOSE. G. Trapp, D. J. Chisholm, J. Freund, and S. H. Boutcher,“The effects of high-intensity intermittent exercise training on fat loss and fasting insulin levels of young women,” International Journal of Obesity, vol. 32, no. 4, pp. 684–691, 2008.fonte: http://www.alexandrelevangelista.com.br/2011/07/27/exercicio-intervalado-de-alta-intensidade-e-diminuicao-da-gordura-corporal/
BIBLIOTECA DIGITAL DA UGF - MAIOR ACERVO DO BRASIL
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-11-01T17:34:00-07:00

Biblioteca Digital da UGF
A Universidade Gama Filho criou a Biblioteca Digital, oferecendo um serviço gratuito de acesso ao conhecimento, à pesquisa e à inclusão digital.

A população terá acesso ao acervo digital de textos completos de bibliotecas de 1.435 universidades (Harvard, Yale, Oxford, FGV, UFRJ, USP, entre outras), incluindo artigos de 48 mil revistas científicas, teses e dissertações, além dos bancos de dados de centros de pesquisa, bibliotecas nacionais e órgãos governamentais de 62 países, por meio da participação no consórcio internacional OAI – Open Archives Initiative, o maior compartilhamento de informação científica de toda a história.
fonte: http://www.ugf.br/www.ugf.br/index.php?q=noticias/2239
Vale Lembrar...
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-03-03T08:11:00-08:00

Desde a sua origem o homem vive em busca da evolução. Em função de suas necessidades básicas, o homem primitivo desenvolveu hábitos específicos para essas condições. Faziam do seu dia a dia “uma longa e intensa lição de educação física”. Em tempos atrás a ed.fisica se fazia presente em seus aspectos naturais, utilitário e guerreiro. Por sinal, esse utilitarismo dos exercícios físicos virá caracterizar a própria educação física nos tempos atuais. “os movimentos assistemáticos desse homem primitivo são iguais aos utilizados pelo próprio homem contemporâneo, que apenas os metodizou na busca de recuperar o poderoso físico perdido em função da ociosidade e do sedentarismo que o progresso proporcionou”. (MARINHO 1981).Mesmo sabendo de tudo isso e já cansados de ouvir que atividade física só faz bem para a saúde e a falta dela causa males indesejáveis, mesmo assim não a fazemos por quê? Desculpas existem das mais variadas e absurdas, por falta de tempo, contenção de despesas, comprei um cachorro, preciso estudar ao invés de malhar, passo mal, na academia só encontro pessoas magras, tenho vergonha do meu corpo, odeio praticar atividades sozinha, etc.. Bom, mesmo não sendo psicologia a minha área profissional, me arrisco dizendo que o que realmente falta é força de vontade e vergonha na cara. Reclamar do corpo, do estresse, da vida solitária e sem graça que se leva, todos sabem, mas tirar o “bundão” do sofá é que é difícil, não que seja tarefa fácil, não é mesmo, é preciso uma serie de motivos para colocar um tênis e, uma roupa adequada e correr para as ruas, praças e academias de musculação e ginástica. Mas quem precisa de motivos para se sentir bem, melhorar a auto estima e quem sabe fazer novas amizades? E para quem não precisa de nada disso, ainda tem outra opção, descarregar todas as energias negativas depositadas durante todo o dia, é hora de extravasar, essa é a hora, bom exercício!
Aula de Spinning
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-06-28T17:16:00-07:00

Academia Via Corpo Criciúmaterça | 28/06/2011 19:25:00 Textos: Redação Fotos: Richard De Luca Malhando, mas também apoiando o Tigre Ampliar Imagem

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Os funcionários da rede de academias Via Corpo não vão poder assistir à partida entre Criciúma e Bragantino, válida pela oitava rodada do Campeonato Brasileiro da Série B. Mas nem por isso eles vão deixar de apoiar o Tigre. Eles estão uniformizados com a camisa do Jornal A Tribuna que incentiva o Tigre.
O personal treiner Rodrigo Bittencourt explica que em dias de jogo costuma usar a camisa. “Já que não podemos ir ao estádio mandamos a nossa força daqui”, afirma. O jogo do Tricolor começa às 21h50min. Se ganhar, o Tigre pode chegar perto do G-4.

fonte: http://www.clicatribuna.com/noticia/malhando-mas-tambem-apoiando-o-tigre-65967 
Método centenário de exercícios é sucesso até hoje
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-02-14T17:28:00-08:00

Dinamarquês foi um precursor dos personal trainers de famosos.
Culpa da doença é do próprio doente, é a base moral dos exercícios.

Há 100 anos, uma rotina de exercícios diária de 15 minutos, criada pelo guru do fitness dinamarquês, J.P. Müller, se tornou superpopular, inclusive entre as celebridades da época. E há muita gente que ainda a segue.

A jornalista Sarah Wildman está entre os seguidores e se recorda de, ainda criança, ver o pai e o avô se exercitando, em casa. “Eu me lembro bem do meu pai, de cuecas, com os pés presos embaixo da cama, fazendo abdominais e respirando”.

“Já fazem quase 60 anos que comecei, não todo dia, não religiosamente, como meu pai fazia”, diz o médico Joseph Wildman, pai de Sarah. “Às vezes, faço mais, às vezes, menos, mas várias vezes por semana.”

Sarah afirma que os exercícios de Müller têm uma base moral. “De certa forma, seus exercícios não diferem muito dos atuais, mas ele é muito agressivo ao dizer que, se você adoecer, a culpa é sua, por ser fraco, porque tudo isso está ao seu alcance”, diz a jornalista.

A sequência de atividades físicas de 15 minutos se tornou conhecida quando Müller lançou seu livro, em 1904. O Meu Sistema foi um sucesso imediato, publicado em 25 idiomas, e tirou o autor da obscuridade em que vivia, na Dinamarca, para inaugurar um grande centro, em Londres, o Instituto Müller, frequentado pela realeza europeia.

O escritor Franz Kafka era outro praticante fervoroso de seus exercícios, de acordo com Sarah. Ela conta que Müller defendia o retorno a uma estética grega, o que significava curtir o corpo, saber usá-lo, aproveitá-lo.

Segundo Sarah, para Müller, o medo vitoriano do corpo devia ser evitado: “Ele vivia exibindo o próprio corpo, que era bem cuidado. Em parte, fazia isso por provocação. No início, chegou a ser chamado de pornógrafo”.

A jornalista explica que o dinamarquês criou uma série de exercícios bem compacta, que trabalha a maioria dos grupos musculares e gera bons resultados num curto espaço de tempo. Sarah fala com propriedade, pois voltou à forma com as séries de Müller, após dar à luz o filho de 2 anos. “Foi uma sugestão do meu pai, tive que reaprender”, diz ela.

“A maioria dos exercícios é parecida com o que recomendo no dia-a-dia a quem tem problemas de coluna, como alongar as costas e fortalecer os músculos”, afirma o Dr.Wildman.

Ele diz que as séries para as costas e o abdômen são parecidas com os exercícios padrão de flexão encontrados em qualquer livro sobre a saúde da coluna. Com a vantagem, acrescenta Sarah, de que a sequência é mais compacta do que a ioga e acelera mais os batimentos cardíacos.

Para assistir a dois videos sobre os exercícios acesse o link http://glo.bo/mullerexercicios Por Sarah Wildman
Do New York Times
Fonte: http:/www.educacaofisica.com.br/noticias/metodo-centenario-de-exercicios-e-sucesso-ate-hoje
Dicas para quem quer ganhar massa muscular!
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-02-23T12:05:00-08:00

Ao contrário do que muitos pensam, a forma mais eficiente de ganhar massa muscular NÃO é utilizando esteróides anabólicos. A forma mais eficiente é ajustando o treino, a dieta e o intervalo de descanso.Ótimo! Mas como deve ser o treino?
O treino clássico de hipertrofia tem algumas características peculiares, que devem ser seguidas à risca para atingir o ganho de massa muscular desejado:1) Alta intensidade: A carga utilizada deve ser “justa”, ou seja, se o objetivo é fazer 10 repetições, faça 10 sem ter condições de fazer 12 ou 15. A décima repetição é a última, feita com dificuldade, quase chegando a falha concêntrica. Não pode sobrar!2) Baixo volume: O número de repetições varia de 8 à no máximo 12 repetições. Não deve ultrapassar 12, pois quanto maior é o volume derepetições,  menor será a intensidade da série. E a série deve ter alta intensidade. Por isso use baixos volumes de repetições.3) Qualidade de Execução: Mais importante do que a carga que você usa é a qualidade de execução. Não economize nas amplitudes! Não adianta colocar 8 anilhas de cada lado no Leg Press e fazer movimentos curtos, com a metade da amplitude correta. Reduza a carga se necessário, mas  trabalhe com a amplitude completa do movimento. Faça a contração e o alongamento completo de seu músculo. Você terá mais força e músculosmais bonitos!4) Intervalo de Descanso: O músculo cresce e se fortalece no descanso. Por isso tão importante quanto o treino é seu respectivo descanso. Saia do treino exausto! Esgote os músculos trabalhados! Mas depois “ponha-os de molho”. Toda a reparação tecidual é feita no período de recuperação, por isso respeite e leve à sério o intervalo de descanso entre os treinos!Siga à risca estas dicas de treino! Você notará no espelho a diferença!
Ótimos treinos e até a próxima!!
Profa Grazi Leie
Publicado por Grazi Leite - Personal Trainner em 05/10/2010 na categoria Musculaçãofonte: http://www.treinototal.com.br/revista/2010/10/05/dicas-valiosas-para-quem-quer-ganhar-massa-muscular/ 
O "Curta Feira" Brasilia Capital Fitness 2010, apresenta o Aerobike mais resultados em menos tempo
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-02-14T17:19:00-08:00

http://www.youtube.com/watch?v=dbZpdZ5bUsA&feature=player_embedded

Neste video:O Portal da Educação Física viajou até Brasilia para acompanhar as novidades do Brasilia Capital Fitness 2010 e conheceu o professor Ari Camargo criador do método Aeropower, uma aula que utiliza o Aerobike, um projeto de dez anos de pesquisas que resultou em um aparelho que exercita todosos músculos simultâneamente proporcionando grandes benefícios.

fonte: http://www.educacaofisica.com.br/noticias/o-curta-feira-brasilia-capital-fitness-2010-apresenta-o-aerobike-mais-resultados-em-menos-tempo/ 
Malhar é preciso! O que você está esperando?
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-04-27T19:02:00-07:00

Academia de Ginástica da UFCG atrai dezenas de freqüentadores
Campina Grande,PB - Levantamento divulgado na semana passada revelou que o sedentarismo e o excesso de peso chegaram a níveis alarmantes no país. A pesquisa, realizada pelo Ministério da Saúde, mostrou que 29% dos adultos de todas as capitais brasileiras não praticam atividade física alguma e 43% estão acima do peso, sendo que 11% são obesos. Para o Governo, o quadro é muito preocupante, já que essas condições oferecem graves riscos à saúde.
Os especialistas recomendam a prática de, pelo menos, 30 minutos diários de atividade física leve ou moderada, em cinco dias da semana, ou 20 minutos de atividade física intensa em dois dias da semana. Seria o suficiente para ajudar a prevenir a hipertensão, diabetes e osteoporose, por exemplo.
“O ideal seria que todas as pessoas se exercitassem com mais freqüência, e com orientação profissional”, afirma o instrutor Gérson Correia, da Academia de Ginástica da UFCG. “A atividade física traz inúmeros benefícios para seus praticantes. Há um aumento da eficiência cardíaca, diminuição da gordura corporal, incremento da força muscular e da flexibilidade, além do aumento da potência aeróbica e da diminuição do stress”, disse o instrutor, que atua na Academia há seis anos.
Apesar de ser aberta ao público em geral, a grande maioria dos freqüentadores é formada por alunos da universidade. Gérson explica que a média de usuários varia ao longo do ano ficando em torno de oitenta pessoas, por mês. Nos períodos que antecedem o verão e as festas da cidade – Micarande e São João – há um aumento considerável na procura por vagas. “Nestas épocas, chegamos a ter 150 praticantes. O pessoal que fazer bonito”, revelou.
Mas nem todo freqüentador está preocupado com a estética. Elaine Ferreira procurou a Academia seguindo orientações médicas. “Sou hipertensa há muito tempo, então minha médica me recomendou entrar na Academia”. Exercitando-se desde setembro do ano passado, a dona-de-casa diz estar se sentindo “ótima”. Além dela, também praticam atividades na Academia o marido e o filho.
Já o policial militar Ednaldo Barbosa procura nos exercícios uma forma de diminuir as tensões do dia-a-dia. “Na minha profissão, trabalhamos sob constante pressão. Aqui, consigo aliviar o stress e ainda diminuo a barriga”, brincou.

(Kennyo Alex, da Assessoria de Comunicação da UFCG)
fonte: http://www.agoraesportes.com.br/html/noticia.asp?not=10334 
Correr...
Autor: Érica Vieira Marques | Publicado: 2011-09-23T13:34:00-07:00

Eis que encontro uma saída para a angústia e a tensão que me assaltam dia sim, dia não: correr.
Isso mesmo, sair correndo e deixando para trás o medo, a solidão, a melancolia, o estresse e tudo aquilo que aflige, atormenta e faz minha cabeça, às vezes, parecer um pesado fardo a carregar, e meu corpo, um desagradável estranho nessa mesma cabeça.

Saio correndo, sem olhar para trás, imerso em músicas (im)pulsantes e cheias de forte percussão, tento acompanhar com passos rápidos, saltos firmes e cabeça erguida.
A Sensação de cansaço faz da corrida um desafio a vencer. Por que? Vencer o próprio corpo pelo mero simbolismo dessa atividade. Ou seja, superar os seus limites significa nada menos do que aprender a superar dificuldades.

Começo a correr e logo sinto dor na base de minhas pernas. Insisto, meu corpo se acostuma, e a dor passa. Continuo a correr e logo ouço minha respiração ofegante dizendo: "chegaaaaaaa". Primeiro reflexo: preciso parar, não agüento mais!"...

Uma certa dose de orgulho e vaidade faz com que eu diga a mim mesmo: "Insista, o pior já vai passar". Insisto e percebo que meus músculos aos poucos aceitam a adversidade da situação. Aos poucos essa dificuldade dá lugar a momentos de prazer e transcendência. Começa-se vencendo a preguiça.
Depois, se superam a dor e o cansaço físico. Atingindo esse estágio, corpo e mente encontram uma estável harmonia. A luta árdua deixa de existir, agora, inicia-se um processo que se pode chamar de inércia espacial. É como se os pés fossem absolutamente autônomos.

Continua-se a correr simplesmente porque assim o fazem os pés. A mente apenas acompanha espacialmente o que as pernas executam. Nesse ponto, a cabeça começa um delicioso processo de abstração crescente.
Antes dessa harmonia, a mente encontrava-se em uma suada e objetiva luta com o corpo: "Continue, vai, você vai conseguir!” Não, não vou deixar esse calor todo me derrubar, não vou deixar influenciar por esse coração que bate com tanta pressa e atrevimento, não, não, vou VENCER, vou abraçar esse cansaço, vou fazer dessa luta uma dança, vou conseguir...E, de repente, eis que o corpo continua a correr, mas agora o faz como se o único destino fosse correr, como se sempre estivesse correndo, como se o corpo fosse o correr.

A velocidade aumenta, e a cabeça apenas orbita em torno do próprio corpo. É como se corrêssemos no vazio. O corpo corre, e meu eu flutua em doidas e distantes divagações. O Corpo dá voltas no mundo todo, e a mente deixa-se invadir por sensações que ultrapassam as dimensões habituais do corpo e se distanciam delas.
E, nessa altura, nem mesmo a música é necessária, apesar de muito bem-vinda. Afinal, estando-se no espaço, não há lugar para o som nem para a gravidade. Ou seja, agora o que domina é a sensação de leve e surpreendente deleite.

Foi assim que comecei a correr, deslumbrado e estimulado pelo sabor de novas sensações. 
Ana Maria Mattos
Autor: BarColorado | Publicado: 2014-09-11T14:48:00-07:00

Ana Maria Leal Mattos 

Nome:
Ana Maria Leal Mattos 

Profissão:
Aposentada 

Uma Palavra:
Paz 

Uma lembrança de
infância: Veraneios
em Capão
da Canoa 

O que gostas de fazer
nas horas vagas? Caminhar com meus
cães ao ar livre  

   

Um Livro: O
Senhor
Embaixador
do Érico Veríssimo 

Que tipo de música
toca tu gostas? MPB, Chico Buarque
mais que
tudo 

Um lugar
Inesquecível: Beira-Rio 

Um sonho:
Paz entre os povos 

Arrepende-se de algo?
Não 

Família (defina):
Tudo 

Amigos (defina): Família
que o coração
escolhe,
amo os
meus 

Uma triste lembrança:
A morte da minha mãe 

Uma pessoa que julgas
incrível: Minha
mãe e minha
filha Laura, meus dois
amores 

Como é a sua ligação
com o Internacional? Visceral, desde
o ventre
materno.

Um jogo inesquecível: 2006
é hour concour....final
entre Inter e Cruzeiro
de 1975 

Um lance ou gol
inesquecível: Já
disse que
2006 tá fora....gol
iluminado
do Figueroa em
1975, o primeiro
a gente NUNCA esquece.

Um ídolo no futebol:
Fernandão 

Como é a Ana Maria
torcedora dentro do estádio, tens algum ritual?  Sem
rituais,
mas canto, grito, empurro
o time o tempo todo,
jamais
vaiei meu time, sempre
juntos 

Conta uma história
que julgas interessante da tua trajetória como torcedora: 
Assistir
um jogo no Beira-Rio na
chuva com pneumonia dupla...anos
70, quase me matei...hahaha 

Participas de alguma
torcida organizada? Não 

Fizeste muitos amigos
através do S. C. Internacional? Fala sobre eles! 

Muitos, não vou citar nomes porque posso esquecer alguém, é só entrar no meu
mural e olhar as fotos, amo muito cada um deles. 

Onde estavas no dia
17 de dezembro de 2006? Em
casa, com meus pais,
meus compadres
Kika e Paulinho,
minha afilhada
Rafa e meus queridos
Felipe e Paula 

  

O que esperas do
Internacional em 2014? Ainda
não joguei
a toalha,
quero ser
campeã
do Brasileirão 

  

Deixe
um recado aos leitores do site / fan
Page  Bar Colorado 
Obrigada pela companhia! Torcemos, vibramos e sofremos juntos. Beijos colorados em cada um. 

Entrevista feita pela Luciana Lima 
O perfume!
Autor: inlifestyle | Publicado: 2012-06-04T17:24:00-07:00

SPLASH -------à>>>Aroma, sempre foi o meu sentido mais aguçado, a paixão por perfumes me despertou uma memória olfativa, em que relaciono fases de vida, pessoas, acontecimento  e viagens a perfumes, sou capaz de reconhecer uma pessoa sem mesmo vê-la somente sentido o perfume, nos fomos estimuladas dês de pequenas a desvendar os aromas, reconhecer as notas as famílias dos perfumes. Na arquitetura criamos espaços pautados nos 5 sentidos , e o perfume dos moradores é o primeiro que investigamos pois nas notas dos perfumes ha um mundo a ser revelado, uma fonte incrível de inspiração. Hoje as indústrias perfumistas e as  grandes labels, investem fortunas no marketing e posicionamento dos perfumes , pois sabem que nós  compramos não só um aroma mas mais um life style, uma tradução da nossa personalidade. O  percentual gasto em marketing corresponde em 1 quarto do valor do produto. Para desenvolvimento de um perfume exclusivo as marcas pagam em torno de 60 mil euros aos perfumistas,Tambem 200 mil frascos de perfume são vendidos por dia!! Nós podemos desenvolver um perfume exclusivo,a experiência custa a partir de 75 euros por perfume.

Segue os vídeos de umas campanhas que amamos!

Bj Bj

Com a musica do frank sinatra interpretada cmo poesita, to amandoo esse comercial!

Classico da DIOR com a sul africana Charlize.

O primeiro rosto do perfume N 5 da chanel Catharine
+ Casa Cor & Jayme Bernardo
Autor: inlifestyle | Publicado: 2012-06-01T11:59:00-07:00

Hoje a Casa Cor abre as portas para todos os visitantes, um otimo programa para o final de semana!
bj bj!

Hall projetado pelo arquiteto Jayme Bernardo. AMAMOS!

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TELA DISPONIVEL NA GALERIA ASSIS

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DETALHE DAS MESINHAS DE CENTRO EM LATÃO SUPER TRENDY

Período 01 de Junho a 11 de Julho SPECIAL SALE: 09, 10 e 11 de Julho Coletiva para Imprensa: 29 de Maio, das 11h00 às 14h00 Coquetel de Inauguração: 31 de Maio, a partir das 19h00 Local Casa Cultural União Juventus Alameda Dr. Carlos de Carvalho, 389 - Centro - Curitiba - PR Ver mapa de localização Horário Terça a Sábado: das 13h00 às 21h00 Domingos e Feriados: das 11h00 às 19h00
SP ART Bebe!
Autor: inlifestyle | Publicado: 2012-05-11T09:30:00-07:00

Quem estiver em SP,  não pode perder a SP ART que esta acontecendo esse final de semana, feira que reúne os maiores e melhores galeristas e galerias  do Brasil, expondo os artistas que representam, e também suas apostas para o futuro! Para os amantes de arte: Um programa inspirador, da pra descobrir trabalhos incríveis e se apaixonar por uma obra, e quem sabe ter a oportunidade de chamar de SUA! O mais delicioso dessas feiras  é que você pode trocar varias idéias com os galeristas e conhecer de perto artistas e suas obras.  Os curitibanos queridos desse Blog, Laura e Gui Assis estão por La com sua SIM galeria, os meninos bombam, pois tem apostado em artistas que estão despontando no mercado, alem deles galerias amadas por nos como a fortes vilaça Y muitas outras estão por La!

Eu estou perdidamente apaixonada pelas obras lúdicas e vivas que nos transportam para outra dimensão do artista Gilvan Nunes, ontem estive na sim, para escolher uma obra para um cliente, e la estava ela a minha mais nova paixão!

Serviço:

Pavilhão Ciccillo Matarazzo 2222Parque do Ibirapuera, Portão 3

Sim

41 3322 1818

AL. PRESIDENTE TAUNAY 130a

SP ART

SP ART

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GOOO >>>>>>>>>>>> SIM!

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MY LV

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Casa Cor 2012
Autor: inlifestyle | Publicado: 2012-05-29T16:37:00-07:00

Essa época do ano ficamos super animadas, porque  começa a temporada de design, mais especificamente  a CASA COR, dês de pequenas sempre esperamos muito essas datas, minha mãe sempre nos levou  a todas as mostras possíveis e imagináveis, e era sempre muito incrível pois nos sentíamos muito adultas, e não é que esse ritual e a nossa convivência com ela definiu o rumo de nossas vidas, e o que era apenas  uma diversão se tornou a nossa amada profissão!

Hoje a CASA COR  o maior evento de design da America latina abriu as portas aqui no Paraná  para a imprensa e nós fomos convidadas para conferir em primeira mão tudo, e vamos mostrar aqui para vocês !!!

O ambiente da arquiteta Suzane Simon tras a proposta que postamos ha alguns dias, da lareira o ponto focal da sala, o mobile  faz uma contraposição com o vidro. A parede toda revestida de madeira aconchega o ambiente, e as cores alegres que a arquiteta elegeu, fazem desse ambiente um espaço delicioso para reunir os amigos!
Toscana NOW!
Autor: inlifestyle | Publicado: 2012-05-21T11:54:00-07:00

Quem  nunca imaginou um paraíso com excelentes vinhos, comida fresca >>deliciosa  e paisagem exuberante?  Ou ainda quem não invejou as personagens dos filmes sob o Sol de Toscana, e nossa queria Julia Roberts em COMER REZAR E E AMAR, quando essas mulheres resolvem mudar de vida e elegem a Itália mais especificamente a TOSCANA para se reencontrarem?   Vamos nos reencontrar nessas férias? Imagine a cena: Verão italiano amigos bons drinks um vinho sul real Chianti, e um cenário de tirar o fôlego. Agora junte com a experiência de ficar em um apartamento incrível, que dispõe de cozinha serviços de motorista, viagens de balão e toda a comodidade que vc pode imaginar, e melhor com preços que são um achado! Localizados em Firenze, estes apartamentos estão a uma hora e pouquinho de Roma e de Milão, perto de praias magníficas como a Castiglione della Pescaia, que o Cheff Alain Ducasse, escolheu para abrir seu magnífico hotel L'andana, e mais os apes, são pertíssimo de Forte dei Marmi, a St Tropez, dos Italianos, é hora de arrumar as malas e se preparar para o verão mais incrível de todos os tempos, capito?

Maiores informações:

Maiores informações:

e-mail: info@apartmentsflorence.it

Website: www.apartmentsflorence.it

Ou através dos telefones:

# 0039 055 07 63039

# 001 404 890 5310

Apartamento

 Castiglione della Pescaia e Forte dei Marmi

FIRENZE

L'andana http://www.andana.it/it/l-andana
JAMES BOND HOUSE!
Autor: inlifestyle | Publicado: 2012-05-24T07:52:00-07:00

MY NAME IS BOND< JAMES BOND! Amamos  ouvir  essa frase! Assistimos o novo trailer do filme do James e piramosss sou apaixonada por ele, então tive a idéia de procurar a casa do style Daniel Graig ( que ja foi eleito o homem mais elegante do mundo) e mostrar para vcs, o bonitão tem um refugio amazing na Suíça, com uma arquitetura minimalista e uma decoração também essa casa é digna de BOND!

No final o trailer do novo filme>>>> TOP TOP TOP

BJ BJ BJ
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A vista é valorizada por janelas de vidro de fora a fora.

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A sala toda branca se confunde com a paisagem, o binoculo super tendência na deco, capta os melhores angulas da vista.

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Eis aqui uma ideia que somos apaixonadas, espaço para lareira externa com esse buraco afundado no chão o espaço fica extremamente aconchegante, perfeito para Curitiba.

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A borda infinita da piscina integra o projeto arquitetonico com a natureza.

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O banheiro em marmore invertido tem cuba e tampo esculpidos na pedra.

Deu vontade de ser james bond né??

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