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Pesquisa revela que tomar comprimidos de magnésio pode combater a depressão
Autor: Mauro Munhoz | Publicado: 2017-07-07T06:28:00-03:00

Cientistas constataram que o uso de um comprimido por dia pode ajudar a recuperar a pessoa depressiva em até duas semanas; veja todos os detalhes

Uma novidade revelada pela ciência pode ser uma ótima alternativa aos antidepressivos. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Vermont, nos Estados Unidos, a solução para a depressão poderia estar nos comprimidos de magnésio. Os resultados do estudo afirmam que o uso desses comprimidos pode melhorar significativamente a depressão em apenas duas semanas, e os efeitos colaterais são mínimos, comparados às drogas tradicionais usadas para o tratamento dessa condição.

Os cientistas afirmam que o magnésio é capaz de combater as reações químicas que alteram o cérebro quando é constatada a síndrome, conforme afirma a autora da pesquisa, Emily Tarleton. “Os resultados são muito encorajadores, dada a grande necessidade de opções de tratamento adicionais para a depressão, e nossa descoberta de que a suplementação de magnésio fornece uma abordagem segura, rápida e barata para controlar os sintomas depressivos”, disse ela ao Daily Mail. De acordo com análise, pouco mais de 60% dos participantes do estudo disseram que usariam suplementos de magnésio para gerenciar sua depressão no futuro após fazerem os testes empregados pelos pesquisadores.

Análise

Para realizar o estudo, 126 adultos foram selecionados, com idade média de 52 anos e constatada depressão entre os níveis “leve” e “moderada”. Depois, divididos em dois grupos, os pesquisadores ofereceram 248 miligramas de magnésio para uma parte – quantidade que é considerada baixa -, por todos os dias durante seis semanas, enquanto a outra metade não recebeu tratamento. Todos os sintomas dos participantes foram avaliados duas vezes por semana através de telefonemas

Conclusão

Os resultados, publicados na revista PLOS ONE, revelaram que tomar um comprimido diário de magnésio melhorar significativamente os sintomas de depressão e ansiedade dos participantes após apenas duas semanas. O benefício ocorreu independentemente da idade, sexo ou uso de antidepressivos dos participantes. Também foi constatado que os comprimidos foram bem aceitos pelo organismo, sem efeitos colaterais sérios – devido a baixa dosagem ingerida. Diferentemente dos antidepressivos, que frequentemente causam náuseas, ganho de peso e insônia.

Emily afirma que este é o primeiro ensaio clínico randomizado que analisa o efeito da suplementação de magnésio em sintomas de depressão em adultos dos EUA.“Os resultados são muito encorajadores, dada a grande necessidade de opções de tratamento adicionais para a depressão, e nossa descoberta de que a suplementação de magnésio fornece uma abordagem segura, rápida e barata para controlar os sintomas depressivos”, declarou a pesquisadora.

iG
E a troca entre medicamentos biológicos?
Autor: Mauro Munhoz | Publicado: 2017-07-10T06:31:00-03:00

Ultimamente a Anvisa tem recebido uma série de questionamentos sobre a prática médica da troca de um medicamento biológico por outro equivalente, a intercambialidade de produtos “biossimilares”

A nota de esclarecimento nº 003/2017, publicada pela Agência, além de expressar o entendimento do órgão sobre o tema, traz conceitos, posicionamentos internacionais e demais orientações gerais ao público.

De acordo com a nota, a troca de um produto biológico por outro é de responsabilidade do profissional da saúde prescritor. O papel da Anvisa, como órgão regulatório, é assegurar a qualidade, eficácia e segurança do produto registrado, seja ele o produto “biossimilar” ou o comparador.

A Agência entende ser importante a avaliação médica no caso de intercambialidade de produtos “biossimilares” e seus comparadores, tanto para fins de prescrição do produto adequado ao paciente quanto para fins de farmacovigilância e acompanhamento pós-mercado desses produtos.

Entenda a diferença

Produto biológico comparador: Primeiro produto a ser registrado. Estudos estabelecidos comprovam eficácia e segurança da molécula antes da efetivação do registro sanitário no país.

Produto “biossimilar”: Produtos biológicos registrados pela via de desenvolvimento por comparabilidade. Estudos são feitos para demonstrar que não existem diferenças clinicamente significativas entre ambos os produtos.

ANVISA
Como devo ingerir um comprimido, com água ou com comida?
Autor: Mauro Munhoz | Publicado: 2017-07-06T06:38:00-03:00

Muitas vezes ingerimos comprimido com o que tiver mais acessível, seja leite, refrigerante ou café. Isso é certo?

Na hora de tomar aquele medicamento, sobretudo comprimido, receitado pelo médico, a maioria das pessoas recorrem a um pouco de água. Porém, tem gente que prefere substituir a água pelo leite ou qualquer outra bebida, em alguns casos, até misturar no meio da comida. Você sabia que, em certos casos, o efeito pode ser cortado? Por isso, na dúvida, recorra ao médico.

De acordo com profissionais da área da saúde, independente do líquido, nunca se deve substituir a água por leite, suco, refrigerante, chá ou bebida alcoólica na hora de ingerir qualquer medicamento. A maioria dessas substâncias pode interferir no resultado final do tratamento. O mesmo acontece com o fato de misturar o medicamento no meio da comida. Essa associação não faz bem para o tratamento.

Em casos específicos, por recomendação médica, o paciente pode substituir a água pelo leite ou ainda incluí-lo na alimentação. Mas, como lembrado anteriormente, tem de ser recomendado pelo médico. Para acabar de vez com algumas dúvidas sobre a ingestão de comprimidos, preste atenção nas orientações a seguir. Depois delas, você nunca mais terá dúvidas.

Na hora de ingerir o medicamento

Água

Por ser uma substância pura, que não resulta em nenhum tipo de interferência no organismo, sobretudo quando associada a um medicamento, por exemplo, é sempre recomendado que essas drogas sejam ingeridas com água. Porém, é bom ficar atento a pessoas que cultivam o hábito de dissolver o medicamento na água. Segundo os médicos, isso não é indicado. Pois há perda da medicação ou perigo do paciente não ingerir a dose inteira pelo gosto ruim que apresenta.

Leite

Em alguns casos, as pessoas trocam a água pelo leite, mas, isso não é uma prática viável, ainda que muitos acreditem que o líquido proteja o estômago da agressão provocada pela química do remédio. Essa substituição deve ser feita apenas pelas pessoas que têm de tomar medicamentos em jejum, mediante prescrição médica. Nos demais casos, o leite pode cortar o efeito do medicamento, sobretudo dos antibióticos.

Os metais presentes no leite, como ferro, cálcio e zinco, entram em ação com o princípio ativo do remédio no trato digestivo, impedindo a correta absorção do medicamento. Nesse caso, o tratamento não é eficaz, já que parte das substâncias são eliminadas pelas fezes.

Misturado à comida

Nos casos de misturar o medicamento a comida, a prática deve ser evitada, já que ingerido nessas condições, o medicamento pode ter sua absorção reduzida de 30% a 40% ou até mesmo ser inativado. Para os casos que o remédio tiver de ser consumido próximo das refeições, recomenda-se que isso seja feito com o intervalo de uma hora antes e de duas a três horas após a refeição.

Bebidas alcoólicas
O uso de medicamento associado às bebidas alcoólicas é uma prática bastante prejudicial. Isso porque a junção de álcool e remédio pode intensificar o efeito dos dois, o que pode ser perigoso para a saúde.

Remédio Caseiro
Autor: D. | Publicado: 2010-11-16T09:55:00-08:00

"Como é incômodo estar diante de uma pessoa com quem se trocou emoção intensa e depois cruzar e dizer apenas: tudo bem?"
- Caio Fernando Abreu

Cansei dessas emoções descartáveis.
Eu quero o que é seguro. Só quero saber do que pode dar certo.

Chega de ilusões.
Brasil rumo ao Hexa... desde 2006!
Autor: D. | Publicado: 2010-07-02T20:48:00-07:00

 Só em 2014 agora!

Holanda 2 x 1 Brasil

E mais uma vez, o sonho do Hexa é adiado. Milhões de brasileiros tristes. Um silêncio como nunca havia visto desde que começou a Copa. Calaram-se as chamadas vuvuzelas.

Hoje foi um dia estranho. A sexta-feira que parecia sábado e o jogo das quartas de final, as malditas quartas, em que até Galvão Bueno ameaçou ser substituído. Mandaram o Cléber Machado pro aquecimento, mas Galvão se recusou a finalmente, calar a boca.

A seleção entrou em campo com a camiseta azul, que eu particularmente não gosto. Parece que confio menos neles quando não estão de amarelo. Gramado feio, Mick Jagger na torcida. Acho que o universo não estava conspirando a favor da seleção tupiniquim hoje.

Então, Robinho faz um gol que foi anulado. Depois faz outro gol antes dos 20 minutos. Pronto, mais uma coisa estranha. Nessa Copa a seleção tava demorando pra acordar. Parecia que tinha que pegar no tranco, aí vinham 2, 3 gols... E quando a Holanda fez os seus 2 gols que lhe deram a vitória, o Brasil viu a taça indo pra longe, beeeeem longe.

Foi um dia dramático. Na hora fiquei triste, mas não consigo chorar por 22 milionários. Assim como também não consigo ficar xingando todo mundo. Pra mim, Júlio César ainda é o melhor goleiro do mundo, Lúcio ainda é O CARA, Kaká ainda é lindo e estava crescendo com o passar do tempo... E Dunga sempre foi meu anão preferido. Me diverti horrores com seu mau humor, com suas tiradas na imprensa. Ele pode ter errado na convocação ou podia ter arriscado mais hoje, mas não tenho nada contra.

Não se pode ganhar sempre. O Brasil está tão acostumado a ganhar que, quando perde, começa a xingar Deus e o mundo a procura de culpados.

A verdade é que eu fiquei mais triste quando vi Gana perder pro Uruguai do jeito que perdeu. Por mais incrível que pareça, acreditem. Jogo emocionante, dramático, com uma cobrança de pênalti no último minuto, que parecia que definiria a partida, mas não definiu nada. Esse jogo me fez ver bem o que é o futebol. Nada é garantido, não existe jogo ganho. Especialmente nessa Copa, a Copa das zebras, tudo pode acontecer.

Agora que o Brasil veio pra casa:

O Brasil pode voltar a trabalhar;

Podem tirar as bandeirinhas dos seus carros, pois é óbvio que o patriotismo é só de 4 em 4 anos, né Brasil?

Vamos pedir pro Mick Jagger assistir ao jogo da Argentina;

E vamos voltar à vida normal, porque todos eles estão com a vida ganha, nós não. Hahaha

Enfim, 2014 já já chega. E eu espero que o hexa venha dessa vez. =)

==> Ganhando ou Perdendo, sou Brasil até o fim! =D
e seja feliz, menina!
Autor: D. | Publicado: 2010-08-20T15:25:00-07:00

Desejo a você
Fruto do mato

Cheiro de jardim

Namoro no portão

Domingo sem chuva

Segunda sem mau humor

Sábado com seu amor

Filme do Carlitos

Chope com amigos

Crônica de Rubem Braga

Viver sem inimigos

Filme antigo na TV

Ter uma pessoa especial

E que ela goste de você

Música de Tom com letra de Chico

Frango caipira em pensão do interior

Ouvir uma palavra amável

Ter uma surpresa agradável

Ver a Banda passar

Noite de lua Cheia

Rever uma velha amizade

Ter fé em Deus

Não Ter que ouvir a palavra não

Nem nunca, nem jamais e adeus.

Rir como criança

Ouvir canto de passarinho

Sarar de resfriado

Escrever um poema de Amor

Que nunca será rasgado

Formar um par ideal

Tomar banho de cachoeira

Pegar um bronzeado legal

Aprender uma nova canção

Esperar alguém na estação

Queijo com goiabada

Pôr-do-Sol na roça

Uma festa

Um violão

Uma seresta

Recordar um amor antigo

Ter um ombro sempre amigo

Bater palmas de alegria

Uma tarde amena

Calçar um velho chinelo

Sentar numa velha poltrona

Tocar violão para alguém

Ouvir a chuva no telhado

Vinho branco

Bolero de Ravel

E muito carinho meu

Síntese de Felicidade (CDA)
Dia 12 tá aí...
Autor: D. | Publicado: 2010-05-30T17:52:00-07:00

... E DAÍ???

Se tem uma coisa que eu odeio é alguém me dizendo que eu devo namorar. "Nossa, tá na hora de você namorar já." . Pior do que isso, só aquelas tias que acham que só porque não levamos ninguém em nenhuma reunião de família, somos necessariamente aquelas que ficam pra titia e que nunca vão casar.
Namorado tá difícil sim, mas nem tanto. O difícil é arranjar um que se encaixe nos nossos anseios. E que nos satisfaçam, que superem nossas expectativas e que venham num cavalo branco. Tá, essa última parte não.

Só estou postando pra dizer que, pela primeira vez em muito tempo, eu estou pouco me f*dendo pro Dia dos Namorados. Por que? Porque a vida de solteira tá ótima, porque eu tenho que estudar e porque o JUCA TÁ AÍ pra resolver os problemas! hahahahaha

Além do mais, quem liga pro Dia dos Namorados quando a Copa se inicia dois dias antes?

beijometwitta
Desabafo
Autor: D. | Publicado: 2010-07-31T20:00:00-07:00

Eu sempre fui relutante à ideia de me entregar, de mergulhar de cabeça no que eu chamo de abismo que é a paixão.
Sempre fui incrédula quantos a caras que dizem ligar no dia seguinte, caras carinhosos demais logo de cara. Mas eu não poderia ser assim pra sempre, certo? Afinal, uma hora ou outra Murphy agiria na minha vida, algo daria errado e traria à tona todos aqueles dramas femininos tãao evidentes em "Ele não está tão a fim de você". Já assistiram? Estou me sentindo a própria Gigi - a principal. O fato é que eu sempre achei uma furada trocar o certo pelo duvidoso. E olha eu aqui esperando ansiosamente uma ligação que eu sei que não virá, enquanto tenho um que me liga, me manda msg, quer me ver, fala que eu sou isso, aquilo e tudo mais.. Por que nunca estamos satisfeitas?
E por que eles não ligam quando dizem que vão ligar?

APA.
APAPUTAQUEPARIU, viu!

#desabafo ON
bjos
Nada normal
Autor: D. | Publicado: 2010-10-16T14:26:00-07:00

Lareira pra acender,

Um céu pra se olhar
E tudo está tranquilo por aqui
Você vai me vencer,
Eu vou me apaixonar.
Não há mais o que decidir

Dos nossos lábios todas as palavras
Nada dizem
Aos nossos olhos tudo que já vimos
Foi vertigem
E é tudo tão real
Mas nada normal

Te lembro e já me sinto ao seu lado,
No seu mundo
Me identifico com você de um jeito
Tão profundo
E é tudo tão real
Mas nada normal

Você vai me vencer,
Eu vou me apaixonar.
Não há mais o que decidir

Dos nossos lábios todas as palavras
Nada dizem
Aos nossos olhos tudo que já vimos
Foi vertigem
E é tudo tão real
Mas nada normal

Te lembro e já me sinto ao seu lado,
No seu mundo
Me identifico com você de um jeito
Tão profundo
E é tudo tão real
Mas nada normal

 
- Victor e Léo

~~~~~~~~~~~~~~~~~

Devo dizer que já está ficando chata essa história de ficar com alguém e não parar de pensar nessa pessoa por alguns dias e depois, a empolgação vai embora sem deixar vestígios. Muito chato, eu diria!
Mas tem acontecido bastante por aqui..
Ainda mais nessa última semana, com frio, lareira, edredom e uma boa companhia.

anyway, soon it'll be gone.

=*
Considerações sobre o JUCA
Autor: D. | Publicado: 2010-06-12T20:09:00-07:00

Noite fria de um sábado à noite, em casa. Além de tudo, é dia dos namorados. O fatídico dia em que tudo que se vê são corações, comerciais fofos e filmes mamão com açúcar na TV.

But, Who cares?

Há exatamente uma semana eu estava me arrumando pra última balada do JUCA, já triste porque voltaria pra casa no dia seguinte... E, OhMyGod, o que é o JUCA?

Aliás, o que é qualquer reunião de milhares de jovens regadas a álcool, música, pegação e outras coisitas más... É o apocalipse, eu diria.

Os pais deixam seus filhos irem a esses eventos acreditando que “Ah, pai, são quatro dias de jogos. Eu vou pra torcer, claro. De noite, tem festinha pra gente ir, mas é beeeeeem de boa. Fica tranqüilo aí.”

Mal sabem eles que as suas menininhas estão gritando e dançando “Sexo PUC, PUC sexo!” nas arquibancadas, ônibus e ruas por aí.. - juro que eu imaginei todo mundo descendo do ônibus, indo ao encontro dos seus pais, cantando a música da Xereca. Hahaha. Hilário!

Foram quatro dias praticamente sem dormir, sem comer direito, sem tomar banho direito.. Juro que quando comi algo mais saudável, até doeu a barriga. E que saudades de sair do alojamento e ir pra casa da vó tomar banho e rir muito das pérolas ditas na sala.

Saudade de rir 24h por dia! Sério, eu ria até dormindo ouvindo as besteiras que o povo fala.

“Raul, eu quero te ver nu!”

“The beck is on the floor.”

“Isso é o demôonio!”

“Vc tá nu?” “To te esperando, meu bem.”

“Se vc tomar Sukita, eu te dou um sokito.”

“Posso tocar até rock, porque eu estudo no COC.”

“Sabe oq eu gosto? Joselitagem! E libertinagem!”

“Tá no lugar certo.. Fala um pouco mais alto que você vai ver.. haha”

“Só sei que TEM MUITOS TIRASSSSS.. Achei que era mentiiiiiraaaaaaa... “

Entre muuitas outras pérolas.
Isso sem contar as musiquinhas que não me saem da cabeça!

Enfim, conheci gente muito legal, muito engraçada. Adorei os jogos, as baterias, as torcidas, as baladas.. Balada do meio foi meio decadente pra mim, maaaaaas quem não tem uma história boa pra contar pros netos não é feliz! Né não? Hahahah

Adorei muuito.

JUCA 2011, chega logo!

bjoos
Resenha: Iluminador, the color institute
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-07-05T20:02:00-07:00

Olá, como estão? 

Recentemente comprei um iluminador que é uma gracinha, é da marca the color institute. Nunca tinha ouvido falar nessa marca, mas quando olhei esse produtinho na vitrine de uma loja fiquei apaixonada pela beleza dele. 

O que achei dele:

Ele possui umas cores bem bonitas,que podem ser usadas separadamente ou juntas. Eu prefiro fazer um mix de todas cores e aplicar no rosto. Um ponto negativo que encontrei nesse iluminador é que ele possui muito shimmer, portanto não indicado para uso no dia a dia. Tenho usado esse produto na maioria das vezes para iluminar abaixo das sobrancelhas, o resultado é bem satisfatório. Com relação ao pincel que o acompanha eu não gostei nem um pouco, é muito duro e solta muitas cerdas.

Dei dois corações para ele

Apesar de ser muito bonito, esse blush não ganhou meu coração. Infelizmente, ele não tem uma durabilidade boa e o excesso de brilho me incomoda um pouco. 

E aí o que acharam do produto? 

Até a próxima!
Testei: Caneta delineadora da Avon
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-02-12T13:48:00-08:00

Olá meninas e meninos, tudo bem?

Hoje vim testar uma novidade da Avon, a caneta delineadora. É, eu sei que muitas blogueiras já fizeram resenha sobre ela e nem é mais tão novidade assim, mas só deu tempo de fazer a resenha agora, sorry babies, rs.

Pontos positivos: 
Traço fino;
Preço amigo;
Pigmentação;
Facilidade para passar;

Pontos negativos:  

Durabilidade. Pois é gente, nem tudo é uma maravilha, né? A durabilidade dessa caneta não é muito boa não, usei de manhã e quando comecei a suar o traço foi se desfazendo, eu não estava com fixador de sombras e não sei isso poderia ajudar na durabilidade desse produto, mas acho que essa caneta pode ser uma boa aliada para quem está aprendendo a delinear os olhos.

Dei três corações

Até a próxima! 
Desejo do dia: Lime Crime Velvetines
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-06-06T10:35:00-07:00

Olá pessoas, tudo bem? 

Sabe quando você está louco por uma coisa, mas não pode comprar? ou porque não tem dinheiro, ou porque simplesmente o produto é tão perfeito, tão perfeito que está o tempo inteiro esgotado? pois é, estou nessa situação. Estou enlouquecida pelos Valvetines, mas não os encontro para vender em lugar nenhum. No site da Lime Crime já estão esgotados há um bom tempo, em outras lojas online o preço dele sai bem mais caro do que o normal, pois as pessoas revendem e precisam ter um lucro, né? 

Pelo o que já li de resenha desse gloss/batom ele é simplesmente perfeito. Ele é tipo um gloss, que seca bem rapidinho e logo fica matte e o melhor, demora muito para sair. Já li várias resenhas falando que só conseguem tirar ele mesmo com demaquilante. 

Ele está disponível em duas cores: Red Velvet e Suedeberry. O Red Velvet é um vermelho bem vermelhão mesmo (o mais bonito na minha opinião, rs) e o Suedeberry é um vermelho mais claro, mais aberto.

Acho que apesar de caro esse produto deve valer cada centavo, pois além de ser difícil de encontrar, ele é lindo e de muita qualidade.

E aí, vocês comprariam?  

No momento eles não estão disponíveis no site da lime crime, mas fica o link aqui  

Até a próxima!
Esmalte da semana e sobre roer unhas.
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-03-03T13:44:00-08:00

Olá queridos e queridas, tudo bem?

Sabe aquelas promessas que sempre fazemos no final do ano? pois é, umas das minhas promessas para esse ano de 2013 era parar de roer unhas. Demorei um pouco para realmente encarar esse desafio, mas a mais ou menos um mês atrás resolvi que já estava na hora de deixar essa vida de roedora, rs. 

Claro que minhas unhas ainda estão muito pequenas, mas estavam menores ainda!

Algumas dicas para parar: 

1) Uma das primeiras coisas que eu tive que fazer foi controlar bastante a minha ansiedade, nervosismo e medo. Eu tentava fazer outra coisa ao invés de roer minhas unhas, tipo mascar chiclete. 

2) Comecei a usar uma base de unha do tipo casca de cavalo para fortalecê-la. 

3) Procuro sempre estar de unhas feitas, ficam tão lindas que não dá nenhuma vontade de roer e sem contar que o gosto de esmalte não é nada bom, né? rs 

Ah, e não fique triste se você é uma roedora, pois com força de vontade e sabendo se controlar emocionalmente você consegue parar, afinal de contas você não é a única, né? 

O que me deixa um pouco triste sobre esse assunto é que nesse semestre na universidade começamos a estudar uma matéria que se chama massoterapia, ou seja, não posso ter unhas muito grandes. Imagine ser massageada por uma pessoa com unhas grandes, ninguém merece, né? enfim, ossos do oficio...

E o esmalte da semana é:

Speciallitá Hits no Olimpo: Apolo. É uma esmalte holográfico lindo :3

Espero que tenham gostado do post de hoje e das dicas! 

Até a próxima!
Tag: Te conhecendo melhor
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-02-10T08:07:00-08:00

Olá pessoas, tudo bom?

Hoje venho com um vídeo de uma tag: Te conhecendo melhor. Acho essa tag muito legal, mesmo sendo um pouco antiga, rs. Eu não fui tageada por ninguém, mas achei que precisava falar um pouco mais sobre mim, para a gente se conhecer melhor.

Vamos conferir?

E as 20 perguntas são:

1. Nome completo.
2. Onde você mora?
3. Estado civil/tem filho?
4. Sua comida favorita?
5. Comida que você não gosta?
6. Qual sua bebida favorita?
7. Bebida que você não gosta?
8. O que você menos gosta em você?
9 . Qual seu pior defeito?
10. O que é importante para você em uma pessoa?
11. Qual tipo de filme você mais gosta?
12. Qual sua estação do ano preferida?
13. Quantos irmão você tem?
14. Qual esporte você pratica?
15. Qual seu time?
16. Doce ou salgado?
17. Qual animal você mais gosta e qual menos gosta?
18. Que tipo de música você mais gosta e qual menos gosta?
19. Qual sua cor preferida?
20. Uma frase.

Espero que vocês tenham gostado, desejo um ótimo final de semana para vocês, sintam-se a vontade para responder essa Tag também, pois ela é muito legal. 

Ah, não se esqueçam de curtir a nossa Fanpage, Makemih

Até a próxima!
Testei: Espuma de limpeza, leite de colônia
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-05-19T18:04:00-07:00

Olá pessoas, tudo bem? 

Não sei vocês, mas eu sou o tipo de pessoa que adora passear pela farmácia em busca de produtinhos novos para testar. Em um desses meus passeios, encontrei algo que me chamou atenção: a espuma de limpeza do Leite de Colônia. Fiquei um pouco com o pé atrás na hora de adquirir esse produto devido à grande quantidade de álcool em sua composição, assunto no qual eu até já relatei em um post aqui no blog: Leite de colônia. Olhei nas especificações e vi que o produto apresentava uma nova formulação e sem álcool, rs. Vamos à resenha?

O que diz o fabricante: Limpeza refrescante que ajuda a reduzir a oleosidade e reduzir o brilho ao longo do dia. Remove a maquiagem e limpa profundamente os poros. 

O que achei: Devo confessar que me surpreendi com esse produto, não imagina que fosse gostar tanto dele e o mesmo entrou até para lista de favoritos do mês de maio. Ele possui uma espuma bem levinha e é ótimo para usar logo quando acordamos. Também costumo deixar ele no box do banheiro para lavar o rosto durante o banho. Fiquei com a sensação de pele limpa e refrescante. Não fiquei com aquela sensação de repuxamento na pele logo após o uso, pelo contrário, meu rosto ficou super macio e suave. E sabe qual foi a melhor parte de tudo isso? Paguei apenas 3 dinheirinhos nesse produto. 

Fell in love! 

Espero que tenham gostado da resenha e do produtinho também!

Até a próxima!
Blush Natural? Não, é rosácea!
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-04-12T07:04:00-07:00

Olá pessoas, tudo bem?

Hoje estou aqui para falar de uma doença inflatória crônica comumente conhecida como "Um blush natural". A rosácea é caracterizada por um aspecto eritematoso(What? rs), é aquela vermelhidão, geralmente vindo acompanhadas de acnes e vasinhos dilatados(Telangiectasias).

 As áreas mais atingidas pela rosácea são as regiões centrais do rosto, desde a testa até o queixo, chegando também em inicio de bochecha e abaixo dos olhos.

Áreas mais afetadas

Pessoas de pele branquinha e com pele sensíveis estão mais propicias a desenvolver esse problema, mulheres também são três vezes mais afetadas pela rosácea, que já atinge 45 milhões de pessoas no mundo todo. Não existe uma causa definida para o surgimento da rosácea, porém, alguns fatores podem ser desencadeadores ou agravantes dessa patologia. São eles: exposição Solar, Calor, alimentos apimentados, abuso de álcool e estado emocional. Ainda não há um tratamento definitivo, apenas evitar exposição aos fatores desencadeadores e agravantes, o uso tópico de anti-inflamatórios e protetor solar seeempre! tratamentos com laser e luz pulsada também são usados, mas para o tratamento dos vasinhos dilatados.  

Dei uma googlada e achei alguns produtinhos que podem ser usados durante o tratamento:

Rosaliac AR Intense é um dermocosmético que combina dois ativos para acalmar a pele de forma intensa. São eles: 

Ambofenol: Ingrediente natural, rico em polifenóis  extraído da Tambourissa trichophylla, uma planta originária de Madagascar, e que possui dupla ação antirrubor e antioxidante.

Água termal: Conhecida por sua ação calmante.

Juntos, eles inibem a liberação de mediadores inflamatórios, protegem as células dos radicais livres, melhoram a microcirculação e fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos. Com textura em gel, o produto se adapta a todos os tipos de pele, inclusive às oleosas. 

E a minha dupla infalível:  

Água termal + Protetor Solar 

Espero que tenham gostado desse post voltado um pouco para o meu curso de estética. Sei que para alguns essa doença pode ter um sintoma bem charmoso, que é esse rubor. Mas não deixa de ser uma doença e exige tratamento!

Até a próxima!
Testei: Base HD, da Tracta
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-05-26T15:16:00-07:00

Olá Amores e Amoras!

Já faz um tempo que vinha protelando para comprar essa base. O motivo? sempre acabo comprando mais bases do que eu preciso (puro consumismo, que feio!). Aí tive que esperar terminar umas bases que estava usando para depois comprar essa. 

O que diz o fabricante: 

"A cobertura perfeita para  a sua pele. Fórmula moderna enriquecida com Vitamina E e ativos que garantem uma aparência  visivelmente natural. Textura extra suave com excelente espalhabilidade, toque seco e rápida absorção. Disfarça pequenas manchas e imperfeições, deixando a pele aveludada, uniforme e sem brilho excessivo."

O que achei: 

Essa base possui uma cobertura bem leve, para o dia a dia mesmo, o que para mim é ótimo, pois não gosto de bases que me deixam com cara de reboco. Possui uma textura bem líquida, mas quando espalhada na pele seca bem rápido. Depois de um tempo a oleosidade até que apareceu, mas não foi tanto, o que não me incomodou. A cobertura é média e cobre algumas efélides (Sardas) e dá uma boa suavizada nas olheiras. 

   

Essa base é daquelas que te deixam com a aparência de que você não está usando nada, que sua pele é perfeita assim mesmo, rs.  Ela com certeza perfeita para o dia a dia e está aprovadíssima.

Ela custou 30 dinheirinhos e eu achei digno! 

Fell in love 

Espero que tenham curtido essa resenha, não se esqueçam de comentar, seus comentários são super importantes!  

Até a próxima!
Resenha: Paleta Blue had at me hello, Wet n' Wild
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-07-10T05:45:00-07:00

Olá pessoas, tudo bem? 

Hoje trouxe uma resenha de um produtinho que estou apaixonada, a paleta Blue Had Me At Hello da Wet n' Wild. A paleta vem com oito cores em tons de azul, prata e preto, e o mais interessante é que na sombra vem escrito onde elas devem ser aplicadas. Atrás da embalagem tem ainda uma explicação ilustrada e sugestões de combinações de cores e criação de looks, muito legal para aquelas pessoas que ainda estão aprendendo a maquiar e não sabem como combiná-las.

A embalagem é de plástico e bem simples, parece até um pouco frágil, por isso é preciso ter um pouco de cuidado. A paleta acompanha um pincel de esponjinha de um lado e do outro um chanfrado, não gostei muito dele, mas acredito que possa ser usado como "quebra galho".  

Mas o ponto super forte dessa paleta é a pigmentação: é incrííível! gente, nunca vi paleta mais pigmentada do que essa. Vamos conferir os swatches? 

Sem primer

A seleção de cores é bem legal, todas combinam entre si, tem dois tons de preto: um com um pouco de glitter e outro matte, e o restante das cores são todas shimmer.

O único problema que encontrei nessa paleta é que pelo fato de elas terem a textura bem macia, elas acabam esfarelando e fazendo um pouco de sujeirinha na hora de fazer a make. Mas fora isso, essa paleta é super recomendada por mim. O custo-benefício dela é bem bacana também, apesar de ser um produto importado, ela está a venda em algumas lojinhas onlines por um preço bem amigo. 

Confiram algumas fotinhos da make que fiz com ela. Eu gravei um tutorial e em breve estará no You tube:

Dei cinco coraçõezinhos para ela :3

Devo confessar que essa paleta ganhou meu coração. Espero que tenham gostado da resenha! Dúvidas, sugestões ou até mesmo críticas podem deixar nos comentários. 

Até a próxima! 
Produtos recebidos no sorteio da Micheli
Autor: Camila Assunção | Publicado: 2013-07-05T19:19:00-07:00

Olá pessoas, tudo bem?

Como quem é vivo sempre aparece hoje trouxe um vídeo de agradecimento a uma pessoa super especial a Micheli do blog "Eu sou diva". Nele estou mostrando uns produtinhos que eu ganhei em um sorteio no canal do You Tube dela. Vamos conferir?

Esqueci de dizer no vídeo que a Micheli ainda tem duas dessas paletas para vender. Se alguém estiver interessado pode adiciona-la no facebook: "Eu sou diva" 

Espero que tenham gostado!

Até a próxima!
Sabedoria e Maturidade
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-05-10T08:15:00-03:00

As sabedorias da vida marca nossa vida principalmente a
psicologia com a sua capacidade de ensino, psicologia é a vida ela esta a favor
de um crescimento humano o tempo todo.

A característica da infância é que nossa vida seja feliz
linda e ordenada perfeita, temos que aprender a lidar com a vida mesmo que ela
não seja perfeita, a maturidade chega ao coração quando descobrimos que temos
problemas na vida, mas isso não significa que seremos infelizes. ”ter problema
na vida não é ter vida infeliz”

Temos que estar maduros para conhecer os avessos, a vida é
santa, mas também é pecadora o processo é estar preparado para os dois lados o
esquerdo e o direito se equilibrar e lidar com os contrários.

Maturidade é educação aprendizado infinito.

A melhor forma de viver uma situação ruim  é se distanciar dela não dos verdadeiros amigos
e familiares.

Maturidade é ser sereno na vida, é uma função que nos despreocupa
das coisas mesquinhas que ocupa nossa cabeça a nossa mente.

Vamos buscar o bom da vida verdadeira causa do contentamento.

Abrace a vida do jeito que ela merece ser abraçada se
empenhe para não deixar a vida embaçar, é tão bonito quando limpamos a alma com
conselhos e bons pensamentos que nos lustram e nos fazem a voltar a brilhar
independente da Religião Brilhe o brilho da satisfação de ser você de dormir e
acordar feliz sendo você sendo alegre na graça Divina pra que não perca tempo
nessa vida.

Isso se encontra no dia a dia na melhoria de sermos quem nos
somos cada dia melhor e transformar a vida em festa.

Não perca mais  tempo  alcance o que você merece, algumas pessoas
entram em nossas vidas para nos deixar melhores mais livres e melhoradas dinâmicos
mais felizes  mais iluminados e tudo o
que há de bom nessa vida.
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-04-07T09:58:00-03:00

Eu me tornei uma pessoa muito melhor depois te ter conhecido novos amigos,
com eles encontrei virtudes e valores que nenhuma filosofia poderia ter me dado.
Portanto eu partilho com eles o bem que me fez e faz em mim.
Aprendi que só devemos oferecer ao outro tudo aquilo que vai fazer bem a ele.
Principalmente disciplina que vem com Vitória.
Meu sinceros agradecimentos a todos os Patinadores, principalmente os que
compartilham os seus conhecimentos comigo e me fazem companhia.
Viver acordado.
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-04-27T08:29:00-03:00

O passado que tive não me pertence mais, ultimamente, estive pensando como seria bom se não o tivesse vivido. E não é por causa do novo presente que estou vivendo. Pela primeira vez sinto que minha mente está limpa me sinto em Paz. Agora só quero compartilhar os bons momentos.
Eu ganhei alguns, perdi outros momentos, eu perdi e aprendi e agora que estou tão feliz em um lugar que parece a um mundo sem fim, percebo que andava muito cansado então acordei para sonhar um pouco mas, ultimamente tenho muita inspiração e o conforto de um verdadeiro sorriso.
Suponho que nesse mundo o sonho é mais perfeito quando agente acordar.
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-03-16T02:23:00-03:00

Agente desite tão fácil as vezes né? Quantas vezes você desitiu de  pessoas da amizade, quantas vezes jogamos isso pela janela, muitas vezes por alguma razão tão boba, o medo de esbarra em nossas fraquezas, muitas vezes desistimos de pessoa que são difíceis em nossa vida porque elas nos mostram o que temos de mais frágil. Então deixamos elas escaparem por nossas janelas e não a há amamos do geito que temos de amar por uma simples razão, medo.
O medo de enfrentar os nossos limites medo de esbarra nos nossos defeitos , as vezes o amor é tão pouco por causa do medo dos defeitos de exagera. Cada vez que  surgir o desafio de desanimar dessa pessoa pense antes se vale a pena essa covardia. Se você não desite do outro então não desite de você.
Não jogue nada pela janela sem antes saber a razão. Não deixe ela se afastar para saber o quato é especiais em sua vida. O quanto é imensurável a sua amizade
Não tenha medo dos seus defeitos e dos limites não desista.  
E que esse não seja o seu caso que não seja a sua história.
Determinação
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-04-02T02:15:00-03:00

Espero que um dia o sentimento haverá de ser verdadeiros entre as pessoas. Sentimentos baseados na fé. A minha Fé  é que mudancas aconteçam em minha vida. Não penso mais no que disseram ou dizem de mim. O que eu quero é possível. Eu vou mudar estou mudando e está valendo sim a diferença. Portanro, minha fé está conectada com minha determinação do que é impossível torna possível. Quero apenas aumentar minha determinação, eu posso sim: É possível. Tudo está em minhas mãos. Tudo depende de mim.
No amigo que me abraça Deus me ama e me defende.
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-05-30T22:42:00-03:00

No amigo que me abraça Deus me ama e me defende, o amigo tem que ser bom tem que ser simples como quem da a mão que orienta e sustenta, o amor a família aos amigos nunca nos deixam sozinhos, se a caminha é sofrida entre o breu e a solidão a mão de um amigo esta a nossa mão.
Coisa bonita é ter amigos ao nosso lado, preocupados com nosso bem estar,  a verdadeira amizade um vinculo sem palavras amigos amarram as pontas, Deus nos ama através daqueles que nos amam , dividir conhecimentos é tão bonito  isso faz o bem com tudo que tem com o mínimo ou máximo que pode, faz bem ao coração.
Não devemos abrir mão de ajudar um amigo, a vida é tão breve, não devemos classificar os amigos eles simplesmente aparecem de todas as formas, o amor ao outro é mais importante ser a mão do outro, não deixem que falte amor, fazer o bem sem mesquinharias enche a alma de alegrias.
Vida perfeita ninguém tem, mas temos a oportunidade de descobrir o significado e torná-la cada vez mais bonita.
TEXTO ADAPTADO DE P.F.M
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-03-21T03:38:00-03:00

O mais importante é eu querer, porque muitos acham que eu não consigo, tenho que realizar meus sonhos pois eles não tem limites. Eu já passei pelo abismo do fracaso no meu passado, mas eu já sair dele o que foi mais importante, e entre passaso e presente é saber para onde estou indo,  o meu futuro o daqui para frente e para mater isso é preciso continuar no meu momento de transformaçã. O mundo tem oportunidades conceitos e idéias mas só preciso de aproveitar uma idéia, oportunidades que são trabalho e o mais importante é zerar o meu passaso.
Cometi erros, enganos equivocos decisões erradas pessoa
que cruzou na minha vida e me causou prejuizos e tirou vantagens de mim , me ofendeu me trouxe mágoas  se aproveitou de mim.
Bom, o maia  importante é esquecer tudo o passado as pessoas que me fizeram mal.
Para que eu seja feliz agora é só vira a página do passado não importa o sofrimento do vou mudar o meu presente  pois o importante está no futuro aumentando a auto minha auto estima pagando o preço que for por isso até conquistar o ponto certo do dessejo.
Com esforço próprio e muito conhecimento, dinheiro e propriedades se perdem mas conhecimento e experiência nunca existe dons e abilidades para isso para que a vida seja transformada. A vitória está diante de mim e so basta me ter coragem de me erguer.
O senhor está comigo
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-05-17T23:04:00-03:00

Passei por sacrifícios por lutas, sei que felicidade não vem da mágica.
Passar por um passado sofrido é uma terapia, isso é aprendizado e que não volta mais, aprendi com ele e agora sou feliz.
Hoje tenho grandeza na minha alma na minha maneira de pensar e de olhar para o outro.
Hoje me sinto corajoso e mais forte com disposição para dar conta de minha nova vida e das pessoas que fazem parte dela agora.
Agora o quanto eu viver que seja só para coisas boas e pessoas perfeitas e incríveis ao meu lado.
O senhor é meu pastor e nada me faltará ainda que eu passe pelo vale das sombras mesmo que o tamanho do caminho seja extreito eu quero ir.
O senhor esta comigo, O Senhor me fortalece.
BK Shivani, Awakening with Brahma Kumaris
Autor: Newkokikiko | Publicado: 2017-03-30T23:03:00-03:00

“Sempre que dizemos que nossos sentimentos são por causa das situações ou pessoas, estamos culpando-os por nosso estado mental. Cada um de nós é responsável pelos próprios sentimentos. Podemos tomar conta dos nossos pensamentos e ações, mas no fim os outros criarão seus próprios sentimentos e nós não devemos nos sentir culpados se os outros estão causando tristeza. Nada e ninguém estão sob nosso controle. A mente de outras pessoas pode não fazer o que queremos, só temos controle sobre nossa própria mente.”
Alegria das crianças descobrindo o tapete pedagógico,construindo um gato de reciclagem de papelão com gibi,artes e minha primeira serelepe,boneca de pano...
Autor: Denise | Publicado: 2014-08-31T17:39:00-07:00

                                            Descobrindo  tapete pedagógico......

                               Construindo com caixa de papelão e gibi picado,um gato para brincar......

                                              Carimbando lembrancinha para o Papai......

                     Fazendo arte na parede do solário ,com giz de lousa.......
                                 Brincando com boliche reciclado de pet com crepom

Pintando com rolinho.......

                                                       Pintando com esponja......

                                       Cantando a música do Seu Lobato com a luva de feltro............

Minha primeira serelepe , boneca de pano, aprendi a fazer com o curso da eduK.....

                                   Fazendo muitas bonecas,depois mostro,beijos da Dê.
2014.....Bem vindo!!!!!
Autor: Denise | Publicado: 2014-03-02T13:25:00-08:00

Minha filha , completando 9 anos , parece que foi ontem que vi seu rostinho pela primeira vez.......

Fiz um painel com fotos dos seus nove anos de vida,muitas alegrias!!!!!

Toda felicidade do mundo prá vc , minha linda e amada filha!!!!

Colação de grau , em Araras.....agora sou Pedagoga!!!!!!!

Encomenda de estojo

Brinquedos para meus bebês,estou com uma turma de Berçário II.

Capa de tablete e celular............

Bolsinha triangular que aprendi a fazer na net......... 

Capa do meu diário de classe.....em 3D!!!!!

Mais estojos de encomenda.......................

Painel que confeccionei com feltro para contação de histórias........

Maria vai com as outras de Sylvia Orthof,trabalhando com identidade......

Pintura com gelo colorido,aprendi na net...............realizei com meus bebês de 1 a 2 anos...

Sugestões de tinta que peguei na net..................

Imagina para o dia das mães?????Muito fofo!!!!!

Retirado da net,olha que coisa mais fofa!!!!

Decoração da minha sala.........................
As imagens anteriores foram todas retiradas da net , como sugestões.......coloquei o gráfico da história,para quem quiser realizar,beijos e desculpa pelo sumiço..........Dê.
Priscila Alcantara
Autor: Biografia Feminina | Publicado: 2012-01-07T14:34:00-08:00

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Que Perfeito esse video confira comigo!! Comente tbm bjs
Mini comprinhas
Autor: Biografia Feminina | Publicado: 2012-02-14T22:48:00-08:00

Oie todo mundo!!!!
Andei fazendo umas mini comprinhas e queria compartilhar com vc's!!!
Amores para não acumular muita coisa vou posta aos poucos aqui espero que gostem =D

Embalagem Colecionável, e inovadora. Única no mercado. Fácil de carregar na bolsa, mochila,necessaires... Embalagem diferenciada, Portátil , Econômica, lenços retirados 01 a 01, evitando desperdício... Função: Limpeza da pele,ação refrescante.

A Condor tem uma grande variedade de modelos de escovas e cada uma delas com uma                        função específica. As diferentes opções atendem tanto às necessidades de crianças                        como às de jovens e adultos, seja qual for o tipo de cabelo.

Hidratante corporal, com vitaminas E e C - 250 mlAmber Romance - Uma atraente e cordial combinação da cereja negra, creme anglaise e sândalo.
Muito chateada! Desabafo
Autor: Biografia Feminina | Publicado: 2012-02-14T22:14:00-08:00

Oi todo mundo!!!!Primeiramente quero pedir desculpas por não esta atualizando aqui, devido a correria que agora já esta tudo em ordem \o/.Porem aconteceu um fato muito triste comigo e com meu blog quando eu fui post algo para atualizar percebi que não consegui fazer login porque foi bruscamente hackeado o.O COMO ASSIM...Gente esse tipo de pessoas de mal caráter o que ganham fazendo isso ate porque estou começando e preciso da ajuda das blogueira na questão de incentivo, força, não para me denigrir ou desfazer algo poxa estou aqui para "ajudar" na divulgação de algo, incentivar também outras pessoas dar dicas e compartilhar alegria e conhecer muitas pessoas DO BEM.Sei que há muita inveja e pessoas recalcadas por aqui mais por favor me deixe em paz porque não estou aqui para denegrir ninguém e não queria que fizesse  mal algum nem para mim nem para minhas amigas certo se você não aguenta a minha FELICIDADE paciência meu bem vai procurar o que fazer...Bom amores é isso desculpa o desabafo é que já pegaram meu twitter também e isso enche o saco e acaba desanimando a gente sabe mais estou de volta firme e forte aaaa aguardem vídeos no YT também viu em breve sorteio (mini) hehe
Fiquem com DEUS
Dicas de Esmalte Antialérgicos
Autor: Biografia Feminina | Publicado: 2012-01-14T09:06:00-08:00

Algumas mulheres apesar de gostarem de unhas bem bonitas e pintadas sofrem por não poder utilizar determinados tipos de esmaltes, isso acontece porque elas possuem alergia a composição da formula do produto. No entanto, apesar de poucas saberem existem outras opções de esmaltes antialérgicos no mercado que podem ajudar você mulher a manter a sua beleza em dia sem agredir suas mãos.Algumas empresas do setor desenvolveram essa nova formula de esmalte porque apesar de pouco divulgado, existem milhares de mulheres que sofrem por causa da alergia dos esmaltes comuns, dia disso, buscando atender a todas foram lançadas essas novas formulas especiais.Como saber se tenho alergia de esmalte? Basta prestar atenção nos seguintes sintomas:
Feridas
Ressecamento da mão
Vermelhidão
Bolhas e/ou coceira nas mãosCaso esteja sofrendo de algum desses problemas é melhor começar a procurar algumas farmácia ou cosmética mais próxima de sua casaa e passar a utilizar um esmalte hipoalergênico. Entretanto, caso mesmo com esses esmaltes sofra com a alergia acredito que será melhor passar a utilizar as unhas postiças ou adesivos para unhas.Existem duas marcas que já estão investindo pesado nesse setor que é a Colorama e a Risqué. Os esmaltes hipoalergênicos destas marcas custam em média de R$ 3,50 a R$ 6,50.
                                         É isso ai amores bjssssss       
Dica muito linda !!! Vamos arrasar e ficar confortavel
Autor: Biografia Feminina | Publicado: 2012-02-17T13:30:00-08:00

Oi todo mundo !!! Como vocês estão, tudo bem ???
Li em uma revista uma dica muitooo legal e confortável e vim compartilhar com todas vocês!!!Vários modelos e cores para todos os gosto confere comigo!!! Bjs
Que coisa mais Linda!!!!
Autor: Biografia Feminina | Publicado: 2012-01-11T14:08:00-08:00

Oi todo mundo!!

Nossa vim aqui compartilhar com vocês umas coisinhas que acabei de comprar achei tao fofo esses llenços umedecidos na latinha. Ideal para você levar na bolsa ou usar como chaveiro. Super prático vem com 20 unidades protegidos dentro de um saquinho plástico.Também aproveitei e comprei esses lenços removedores de esmalte confesso que não é muito eficaz, mais da para quebrar "o galho". Sei que a maioria conhece (estou um pouquiinho atrasada) mais esta valendo algo pratico e charmoso ne não meninas ah eu amei! Me diz o q acham cometem e segue ai hihi mil beijos!!!
Esclarecimento
Autor: Biografia Feminina | Publicado: 2012-01-26T10:22:00-08:00

Oie todo mundoooooooooooooo!!!!!!!
Meu Deus que sumiço o meu OH (vergonha ) hihihi
Bom meninas vim aqui dizer que estou um pouco sumida porque estou na correria porque vai começar a faculdade, e também novo trabalho temos que ter muita dedicação nos 2 nê meninas mais não deixarei jamais daqui =D vou fazer um post de uma coisinha q eu comprei, ah eu estou ansiosamente esperando minha câmera chegar p fazer uns vídeos para o meu canal do YT, porque canal no YT sem video não é canal kkkkk quero agradecer a todas pelas dicas no twitter e paciência comigo!!!
Estou conhecendo muitas amigas que estão se tornando mais reais do que virtuais \o/

Bom amores só vim conta sobre meu sumiço assim que tudo se resolver estarei de voltaaa!!! bjss