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Textos dos Alunos!
Autor: Wendell Nunes Alves | Publicado: 2011-08-26T06:55:00-07:00

O LIXO

Estamos em pleno século XXI, temos computadores, máquinas e muitas outras tecnologias, prova de que o ser humano desfruta de uma grande inteligência, mas que não está sendo usada para acabar com o excesso de LIXO. Todo mundo produz uma certa quantidade de lixo todos os dias, não há como evitar. Por isso, é que devemos fazer nossa parte. Podemos começar com o mais básico possível: Lixo é no lixo. Quantas vezes você já ouviu isso ou frases parecidas? Com certeza muitas, mas parece que para a maior parte da população, mesmo ouvindo tantas vezes não está adiantando, o maior exemplo disso é quando estamos na rua com alguma embalagem de balinha, pirulito, salgadinho. Enfim, seja o que for, costumamos pensar se não tem alguma lixeira ali perto: “Ah, só uma embalagem não vai fazer diferença nenhuma”. Esse pensamento é errado porque assim como você, várias outras pessoas também fazem, acumulando lixo na rua, que com a chuva vai parar dentro dos bueiros entupindo-os.
       Viu como um mísero papel de balinha acaba se tornando um grande problema? Esse problema vai acabar ficando maior se não nos conscientizarmos de que a questão do lixo virou um problema de todos nós. Faça a sua parte trocando sacolas plásticas por reutilizáveis no supermercado e separando o lixo reciclável para ser coletado. Isso são coisas simples que podemos fazer no dia a dia sem nos tomar tempo. Afinal, não só estaremos ajudando o planeta, como a nós mesmos e às gerações futuras.
Não faça como grande parte da população que só aprende algo quando o problema não tem mais solução. Se pensarmos assim junto com o resto do mundo faremos do planeta um lugar mais limpo para nós e para nossos sucessores.

We can change the world!!!
  João Marcos – Turma I2
Limpa Goiânia acontece no Amâncio!
Autor: Wendell Nunes Alves | Publicado: 2011-08-27T06:58:00-07:00

Veja algumas fotos do Limpa Goiânia na EMASB! Agradecemos a todos os alunos, professores, coordenadores, a toda comunidade da escola Amâncio Seixo de Brito pelo exelente evento realizado, neste sábado, dia 27 de agosto!
Parabéns!

Sejam Felizes, Sempre!
Limpa Brasil no Amâncio
Autor: Wendell Nunes Alves | Publicado: 2011-08-26T06:51:00-07:00

LIMPA BRASILGOIÂNIA, 26 E 27 DE AGOSTO,
aqui na Escola Amâncio Seixo de Brito 
CHEGA DE LIXO FORA DO LIXO

O Limpa Brasil Let’s do it! É um movimento de cidadania e cuidado com o meio ambiente! A ideia é convidar os cidadãos para ajudar a limpar suas cidades e incentivar a reflexão para a mudança do hábito de jogar lixo fora do lixo.

Recolha em sua casa materiais reciclados descartados e traga para a escola no dia 27 de agosto. Cada saco de 100 L vale 3 entradas para o primeiro show limpo do Brasil com grandes artistas da música brasileira, que acontecerá no dia 28 de agosto, a partir das 17 horas, no Estacionamento do Estádio Serra Dourada.

TODOS PODEM E DEVEM PARTICIPAR!!
ABRAÇOS!!!
Eleições para Diretor (a) Amâncio 2011 - Participe!
Autor: Wendell Nunes Alves | Publicado: 2011-11-04T03:55:00-07:00

 Viva a Democracia!

Pais, estudantes, funcionários, compareçam no dia 30 de Novembro e exerçam seu direito de escolha, Votem!
Dia 30 de novembro, das 7h às 20h30na Escola Municipal Amâncio Seixo de Brito.
Nosso dia!
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-03-11T14:57:00-07:00

Mulheres da minha vida! Vocês são demais! Hoje, é o dia certo para enaltecer o exemplo e o carinho que cada uma traz. Preciso dizer que o convívio com personalidades tão diferentes ensinam novos caminhos, abrem incontáveis possibilidades, aquietam minhas apreensões.Mãe, filhas, nora, irmãs e amigas, universo infinito e inigualável de troca e aprendizado. A Deus, agradeço por suas vidas! Por ter criado cada uma tão diferente da outra, mas, que se completam, auxiliam minha caminhada. Incentivam constantemente a crer na amizade, a vencer cada dia com o apoio da mão amiga. Conviver com tantos exemplos dessas mulheres guerreiras, verdadeiras, especiais me inspira! Acompanho a luta de cada dia, me alegro com a vitória de cada passo. Sinto, que muitas vezes parece que a vida exige demais., quase desanimam. Isso é momentâneo! Nesse momento, essas mulheres de fibra se elevam! Acima das suas dores, das suas possibilidades. Buscam força, inspiração que vem da alma, ditada pelo amor que nutrem pela família, pela causa ou por justiça, ressurgem altivas e grandiosas, mais fortalecidas, sábias e competentes na realização do que acreditam! Vocês, mulheres generosas, confiáveis, sinceras, amigas e verdadeiras merecem o meu respeito e a segurança do meu carinho e amizade. Que o dia de hoje seja de felicidade e reconhecimento! Olhem no espelho e agradecidas se proporcionem um abraço apertado.Sintam –se plenas, felizes! Sorriam da ventura de poder viver e sentir as emoções mais intensas, sagradas e verdadeiras. Sintam na própria alma que nascer mulher é antes de tudo um presente! A certeza de que Deus acredita em nossa colaboração para um mundo melhor!

“Feliz Dia das Mulheres”

À todas as mulheres maravilhosas que fazem parte da minha vida!

Edna.
Precioso!
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-03-21T21:16:00-07:00

Tenho um amigo diferente! Seu valioso amor é para todos os momentos! Seu carinho é o presente maior. Ele é muito especial! Não conhece a maldade, competição, prepotência.! Em seu coração não há sentimentos menores e em seu mundo só há lugar para a pureza.Ele sorri com o olhar e desde cedo já sabia como realizar a mágica para encontrar a felicidade em toda e qualquer situação, odos os dias! Ele é valente! Não no sentido de vencer alguém, mas no sentido de enfrentar e superar as dificuldades físicas que o acompanham desde o nascimento. Sua suposta diferença faz com que se esforce mais, supere limites e, mesmo sem perceber seja um exemplo a ser seguido. Não tem o mínimo problema em falar sinceramente o que pensa, em expressar sua alegria quando encontra um amigo. Gosta de falar da importância das pessoas em sua vida, elogia as menores mudanças e quando sente necessidade de demonstrar seu afeto transmite um forte abraço, mesmo que esteja no meio da rua. Em sua maneira límpida de ver a vida acredita que se o amor é bonito todos devem compartilhar. Transmite uma doçura que encanta e a sublime pureza transborda em suas atitudes. Quando percebe tristeza ou alguma preocupação em alguém,lança um profundo olhar, daqueles que atravessam a alma e fala do seu amor e amizade com a pureza que tem no coração. Carrega de tanto sentimento um simples afago que suas mãozinhas miúdas tem o poder de remover uma montanha de preocupações.Sei que com o passar do tempo virá o desejo de construir sua independência, mas independente desse fato, conservará sempre a pureza de uma criança, e com certeza fará do hábito de disseminar amor seu principal objetivo na vida.

A conotação "especial" só é usada quando algo ou alguém é muito importante.Que eu possa aprender com os chamados "especiais" a arte de ser especial também!21 de março, "Dia Internacional da Síndrome de Down"

Em homenagem a alguém que amo tanto!!!

Edna.
Grande amiga!!!
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-04-10T14:14:00-07:00

Ela sempre estava em casa! Não importava o dia ou o horário, sobre a mesa havia um bule fumegante de café fresquinho, acompanhado de um delicioso bolo que convidava ao bate papo. A acolhida era calorosa, essa, era a sua maneira de minimizar qualquer preocupação.Duvido que nesses momentos alguém deixasse de sentir-se especial. Ela era assim! Solidária e preocupada, Séria e divertida. Acho que nem ela mesma conhecia a extensão do seu carisma. Seu mundo era restrito as paredes do seu lar, mas, seu espírito possuia tanta sabedoria que nos serve de exemplo diário até os dias de hoje. Lembro do seu porte altivo, seu anel de pedra verde, reservado para as ocasiões especias, assim como o discreto colar que usava com elegância.Não bastasse a gentileza, a esmerada educação, o que mais se destacava era seu incrivel amor ao próximo.Dedicava -se por inteiro aos seus familiares ou a quem mais precisasse da sua mão amiga. Seus netos, desfrutaram o carinho e a dedicação de uma avó que os amava.E, esse amor se fazia presente de várias formas. Na alegria de pacientemente esquentar várias rodadas de pão no café da tarde, fazer os bolinhos preferidos ou deixar brincar de colherinha no açucareiro. Dona Maria, a senhora deixou saudades,mais do que isso, a senhora deixou exemplos! Hoje, 8 de abril lembramos do seu aniversário! A sua partida ocorreu exatamente como viveu, sutilmente, sem alarde. após cumprida a missão com amor e grandeza de alma , Eu, como sua nora, tenho muito que agradecer, desejo, do fundo do meu coração que nesse dia a senhora receba meu sentimento de amor, respeito e gratidão, Dona Maria Henrique Bezerra, a senhora será sempre minha segunda mãe, minha companheira e amiga, a pessoa que por inúmeras vezes me fez rir , passou simples e sábios ensinamentos, "Na vida, tudo passa," "Nada como um dia após o outro e uma noite no meio", e assim, todos os problemas se resolviam. Essas frases eu muito ouvi, e até hoje servem para dar ânimo e força em qualquer situação que a vida apresenta. 

Muito tempo já passou desde que nos deixou, mas,isso não importa, Saibas que continuas viva em nossos corações, desfrutando de um espaço especial, aconchegada em nosso amor.

Parabéns minha querida sogra, desfrute com os anjos de um Feliz Aniversário!!!

Edna.
E por falar em saudade!!!
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-03-27T19:24:00-07:00

Giro  a chave na porta
, dois olhinhos amorosos me fitam! Estamos só!! Eu e ela, minha doce
companheirinha de longos 13 anos. Uma frase da  musica do Roberto Carlos se encaixa
perfeitamente ao momento... Meu cachorro me sorriu latindo!!! Não identifico
seu sorriso , mas sinto seu amor! Aos poucos me dou conta do  barulho do silêncio....Nesse momento  me ponho a pensar... Já que cheguei mais cedo,
considerando que tenho algumas horas só pra mim... Como aproveitar? Bate a
indecisão! Que tal coar um cafezinho? Será que  ligo a tv? Ou pego de jeito aquele livro que
tenho lido aos pouquinhos e dou uma bela arrancada? Mas, como sempre,  minha alma  inquieta se rebela, conspira contra a
serenidade! É nesse  exato momento  que reviro a bolsa, limpo a carteira, leio
bilhetes, faço contas e revejo fotos. Na quietude do momento a inquietude toma
conta, a indecisão ganha espaço! O pensamento vagueia qual criança sem juízo e
traz a tona acontecimentos que deveriam ficar quietos, guardados, embrulhados
em papel de seda, mas, muito bem 
selados, dentro da caixinha da alma. Às vezes a gente se trai! Não
precisa nem ter inimigos. Parece que nos assola um prazer em debruçar
sobre  a janela do tempo e assistir
impassível o desfile das alegrias a 
saudade das pessoas e situações 
que não viveremos mais. Passe o tempo que  passar,  fatos e pessoas que amamos estarão sempre  ligados, presentes em tudo ! Decido!!! Tem dias
que quero é mais!!! Relembro detalhes, sinto perfumes, me esvazio das
preocupações, preencho a alma e o coração das lembranças mais queridas. Ouço  a  musica
preferida, ela  será sempre a mais
bonita! Eu a escolhi em dias de alegria para ser a trilha sonora de  sorrisos inesquecíveis e  de momentos eternizados. Decido pelo cafezinho!
Bater um bolo? Talvez  seja uma boa
alternativa! Então, vem  o cansaço. A vontade
de curtir a indolência da tarde que finda. Mudo de rumo! Faço do café meu
companheiro, mudo a foto do face, busco um pretexto para escrever,eu me
conheço,  preciso extravasar essa
saudade!

Edna.
Recomeço...
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-03-16T14:50:00-07:00

Deixe a desesperança de lado! O sentimento que empurra pra baixo, que faz crer na impossibilidade, que nada acrescenta! Substitua o sentimento que o semblante estampa, desenhe um sorriso, bem de mansinho, mesmo que ainda seja artificial, só a cor do batom preferido! Não deixe a vida passar em preto e branco. Há raios de sol esperando para contemplar, luz para se apreciar sonhos a realizar! Preste atenção! A vida te espera! Há alegria, pronta pra ser vivida! Para que aconteça basta puxar o fio da meada. Faça planos. Desenhe outras rotas. Planeje novos encontros. Permita que o destino cumpria seu papel. Possibilite recomeços! Seja tolerante com o que não conta. O mal merece ser ignorado! Afinal, o que se aprende com gente vazia de sentimentos? Não sofra por elas!!! Desvie seus passos das pedras! Despreze os caminhos inúteis. Que só importe compartilhar o que seja felicidade! Ainda hoje, tome posse de novos sentimentos! Esbanje otimismo sem medidas! Esfregue na cara da desilusão sua força interior. Não esqueça de exibir o brilho do olhar! Exponha a alma linda que possuí. Não permita que atitudes menores lhe roube esse adorno. Comece. Devagar, mas com firmeza, atitude! Expulse do coração tudo que não acrescenta. Vai! Com determinação! Você sabe que consegue! Realize a limpeza interior, reaprenda a espalhar toda a doçura que sua alma possui. Acredite novamente nas pessoas! Afinal, é com elas que se aprende! importante na vida é observar as diferenças, nem que seja para não imitar! Cuida do bem! Cultive toda boa palavra, com o adubo da fé, elas renovam esperanças, abrem novas possibilidades, elas, estão bem a sua frente, olhe pra elas, sorria de novo, aceite ser feliz!

Edna.
À nossa amizade!
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-03-11T14:58:00-07:00

Nós temos muitas semelhanças! Dentre elas um amor que regamos desde a juventude, a família que simboliza a essência de tudo, uma saudade imensurável que carregamos no coração. Ela chegou em minha vida em um dia comum, quase ao acaso. Mas, aos poucos fui decifrando o caráter e a grandiosidade dessa grande mulher. Nos aproximamos de forma sutil, do jeito essencial que toda grande amizade começa. E, assim, entre uma conversa e outra conheci um pouco da sua história. A descrição detalhada dos tempos da juventude tornou –se quase palpável. Senti como se estivesse confortavelmente acomodada assistindo a um filme de amor. Contou que nos tempos de menina decidiu seguir seu sonho. Atleta dedicada deixou terras distantes e com garra e coragem buscou desafios, acreditando que a realização de um sonho só é possível se for sonhado com atitude. Ela enfrentou obstáculos, sentiu falta da família, mas dia a dia conquistou o reconhecimento que a determinação proporciona.

Certa de que sua vida estava totalmente planejada, sequer imaginou que naquele ambiente que tanto amava o destino reservou a guinada que mudaria totalmente o curso da sua história.

E conheceu o Amor!!! Nas quadras, exatamente ali, ao seu lado estava aquele que seria o companheiro da sua vida. Em seguida a primeira filha, a segunda e o filho também. Quando se deu conta era uma jovem mãe de família, dedicada e disposta a assumir integralmente a missão da maternidade. Nunca esqueceu sua origem, nem abriu mão dos seus sonhos! Mesmo entre os inúmeros afazeres de esposa e mãe incutiu em cada filho a importância da prática do esporte, reconhecendo e respeitando o talento individual e o potencial com sutileza. Eles cresceram... Escolheram seus caminhos! A vida trouxe alegrias! A vida pregou peças! O número 7 brilhou, conquistou admiradores, chegou ao auge, um dia ascendeu ao céu! Deixou um vazio, plantou a fé na imortalidade. Ela seguiu com força, garra, fé! Dedicou –se ainda mais a semear o bem, a amar seu semelhante, a viver sua família.

Essa linda mulher me inspira! Nas raras oportunidades em que sentamos para um bate papo identificamos as alegrias e a saudade que carregamos na alma. Mas, acima de tudo aprendemos muito com nossas experiências. Nesse início de fevereiro ela completou 30 anos de casamento com o eleito do seu coração. Ainda agora vi uma foto dos dois recebendo bênçãos nas novas alianças, eles sorriam! Márcio! O companheiro de todos os momentos, amigo de todas as situações, aconchego do seu coração Eles chegaram a essa marca dos 30 anos driblando os reveses da vida, desviando das armadilhas da ilusão, afirmando um ao outro todos os dias, que a vida está mais pra ser bonita! Com o passar do tempo ela traz os netos e com eles a renovação, brincadeiras e alegrias. Afinal, a vida sempre vence!!!

Como prometido, hoje, meu post é para você Verônica Manfrin.

Obrigado por sua amizade!

Edna.
Solidão!
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-04-02T14:56:00-07:00

Hoje, 02/04, o mundo levanta a bandeira do " Dia da conscientização do autismo".

Os habitantes desse mundo, na maioria das vezes é experimentam extrema solidão! Comparo seu viver como uma caminhada em um árido deserto, seguindo, sempre só, independente de quantos estejam ao seu lado,esperando sempre que alguém os encontrem e lhes mostrem a saída. Muitos recebem apoio, carinho, amparo, mas na maioria das vezes seus sentimentos estão bloqueados, trancados e a impermeabilidade que a doença proporciona apaga os vestigios da saída. A porta é o amor, mas, a chave que aciona essa passagem na maioria das vezes só abre de dentro para fora. Difícil para aqueles que os amam compreender que o trabalho da aproximação, da intimidade só se realiza com imensa paciência, carinho , dedicação e ajuda especializada. Afinal, para os pais, a linguagem mais compreendida é o amor, essa aproxima antes mesmo do ato de falar. Já tive um convívio muito próximo com um anjo exatamente assim! Ele vivia em encastelado, encantado em seu mundo particular! Recordo que só após um longo aprendizado me foi permitido compartilhar do seu afeto e entender suas dificuldades. Compreendi que ele, mais do que eu mesma lutava para derrubar as barreiras que o separava dos seus familiares e do mundo exterior. Foi um árduo e vitorioso trabalho. A recompensa inesquecivel!!Proporcionou imensas alegrias e deliciosos abraços. Recuperamos o tempo da ausência ao compartilhar uma canção, abraçados, nos olhando, nos conhecendo, por dias sem conta.

No dia de hoje, muitos vestem azul, para em respeito a essa causa divulgar à quantos convivem com um autista o quanto merecem nosso respeito e precisam da nossa ajuda, amor e compreensão para viver com plenitude! 

Lembrando sempre que a luta é árdua, mas a recompensa é infinitamente maior.

Edna.
Passará!!!
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-04-16T05:33:00-07:00

Eu chorei de emoção! Não a emoção bonita, prazerosa que preeche o amâgo e desperta os acordes da melodia da alma.Então, percebi que precisava de um tempo!Foi um simples toque, ao ouvir uma pequena frase identifiquei a fragiliadade do momento. Avaliei meus sentimentos e dimensionei o quanto é dificil trazer o coração repleto de palavras mudas. Temos passado dias dificeis, pautados pela sombra da dor, vivenciando pais perdendo seus filhos de maneira tão inesperada quanto dolorosa. No silêncio do fim da tarde senti necessidade de extravasar minha aparente fortaleza, a incerteza da aceitação. Comparei -me a gota que cai ininterruptamente, aos poucos, preenchendo o vazio do copo do sentimento e por fim escorre livre pelo canto dos olhos.Hoje, chorei pela falta de palavras, pela impotência em sanar a dor alheia, por haver passado tanto tempo e ainda sentir com tanta força as próprias experiências dolorosas. Pela falta de ser compreendida no ato de consolar! Eu hoje, senti que precisava ser mais frágil, que ser forte também cansa, que a vida é feita de pessoas iguais, com necessidades muito parecidas.Então eu decidi!!! Me desvencilhei de tantas palavras guardadas, frases formuladas, mas sem oportunidade de ser pronunciadas, achei prudente guardar também os abraços e a constante pergunta, "Como está"? Na verdade, parei com tudo isso. Parei porque as respostas seriam sempre as mesmas. Você não compreende o que estou sentindo!Não sabe da minha dor! Sei sim!!! Só não há como te mostrar o quanto! Muitas vezes o sofrimento distorce a verdade , como se a dor pudesse ser individualizada, sem atingir todos que se amam. Assim, concluí que na vida a gente tem que se decidir pelo amor primeiro, o amor próprio! Esse, a gente sente , sabe o tamanho que tem. Direciona à quem nos enxerga sempre junto. Então, eu mudei o rumo da emoção! Usei um pouco mais de compreensão comigo mesma, decidi deixar cada um cuidar dos seus sentimentos, no tempo da sua dor, na certeza da sua força. Foi então que me senti mais leve! Compreendi que não posso sanar a dor alheia. Nem devo ter a pretensão de poupar as pessoas do aprendizado de cada dia. A vida dá a cada um as experiências necessárias para amadurecer, isso requer tempo, A própria natureza assim ensina, o fruto colhido antes do tempo não tem o mesmo sabor. A sabedoria consciste na simplicidade de nunca esquecer ..."Isso também passará".Edna
Hoje!!!
Autor: Reflexões | Publicado: 2015-04-10T14:13:00-07:00

Hoje, quero ter o direito! Repasso pensamentos, decifro sentimentos e me permito divagar ao sabor das emoções que comprimem a alma. Porque vidas se esvaem em plena juventude? Em dia de renascimento pais choram a ausência, arrancados da beira do leito que antes guardavam a esperança da cura. Que haja a aceitação, pois somente resta essa opção! Histórias de sofrimentos, calados, guardados em quartos espalhados por tantas casas da cidade. Há quem sofra no silêncio da noite. São muitos os que esperam o raiar de um novo dia para continuar a busca incessante em favor da cura, procurando o remédio do corpo e a fé em forma de esperança para a alma. E, quando enfim, a cota de tristeza parece esgotada uma jovem promissora, profissional competente é apanhada de surpresa por um acidente vascular cerebral que a coloca em risco de vida em pleno vigor dos seus trinta e poucos anos. Aí, a casa caí!!! Bate a dor no peito, fica dificil exercitar o momomento da resignação. Nessas horas digerir tantas provas, aceitar com naturalidade a vida tão incerta é tarefa para gigantes. Bate a reflexão! Surge questionamentos... Valerá a pena tantos planos? alcançaremos a meta? O reconhecimento de tudo que nos cerca é proporcional ao esforço despendido? E essas pessoas em grandes provas ? Será que a algum tempo, poucas horas, imaginavam sequer que faltava tão pouco para que tudo mudasse? E se hoje fosse o nosso derradeiro dia? Sairiamos do cenário da vida plenos da certeza do papel cumprido? Ou deixariamos para trás pequenas alegrias que não tivemos tempo para realizar? O que fizemos das boas palavras que não houve tempo para externar?Será que falei com quem precisava? Usei meu direito de sonhar?

Quantos entardecer parei para olhar? E meu coração? Dediquei atenção a tarefa de escutar? Amei, simplismente, sem essa pressa em julgar?

Quero garantir o direito de em algum momento sentar, só, frente a frente com minhas razões. Preciso reconhecer o que vai no recôndito do meu ser. Avaliar com sinceridade tudo que faz sentido, que traz a paz, brota em forma de alegria, que é perene e duradoura.Não posso e não quero acalentar o medo de em um dia comum ser surpreendida por uma peça do destino e lamentar o deixar passar o presente de cada dia, perdido na ilusão de poder o amanhã controlar.

Edna.
Porta retrato em E.V.A
Autor: Anne | Publicado: 2012-04-09T14:00:00-03:00

Olá queridas amigas, tudo bem?Depois de muito tempo sem postar nada, venho mostrar para voces o porta retrato que fiz para colocar a foto lembrança do aniversário de 3 aninhos da minha filhota. Vi alguns videos na net e fiz esse espero que gostem. Beijos e Comentem sempre.Obs. Estava morrendo de saudades de postar. RSRSRS
Cachorro Quente de Forno
Autor: Anne | Publicado: 2012-07-14T15:42:00-03:00

Olá meninas, quanto tempo né?

Estava morrendo de saudades de postar mas tive uns probleminhas e fiquei esse tempo todo sem compartilhar nada com vocês.

Como vocês sabem eu adoroooo cozinhar, e vim até aqui postar esse cachorro quente de forno,se alguém quiser a receita deixe o e-mail que eu mando.

Beijocas Anne.
Goji Berry
Autor: Anne | Publicado: 2014-03-11T20:07:00-03:00

 

Em ano de Copa no Brasil, uma seleção de frutas entra em campo. E revela a campeã em nutrientes. Guarde bem esse nome: goji berry. Fruta vermelha cultivada nas montanhas do Tibete, a goji berry é consumida há milhares de anos na popular medicina chinesa. Agora está no cardápio de estrelas como Mick Jagger, Madonna e Britney Spears pelo propagado poder energético, rejuvenescedor e eficiente para o emagrecimento.

 

Título de mais saudável conquistado com números imbatíveis: - 19 aminoácidos que ajudam na formação de proteínas; - 21 minerais como ferro, cálcio e germânio, apontado como anticancerígeno; - 22 polissacarídeos, fortalecem o sistema imunológico; - Triptofano, para o sistema nervoso; - Cyperone, que faz bem ao coração e pressão arterial.

 

Tem ainda substancias que liberam o hormônio do crescimento, agentes anti-inflamatórios e mais um esquadrão de antioxidantes.

 No Brasil, a goji berry só é encontrada desidratada, vendida em lojas de produtos naturais. Chega a custar R$ 200 o quilo. Mas já tem gente querendo produzir a frutinha no quintal de casa.

 Estudos americanos e europeus comprovam os benefícios energéticos e antioxidantes dessa frutinha poderosa. E recomendam o consumo de pelo menos uma colher de sopa por dia, de preferência pela manhã ou antes das atividades físicas. A goji berry só não é indicada para quem toma remédio contra trombose, controle de pressão e glicemia, porque pode inibir a ação desses medicamentos. As vitaminas do complexo b presentes na fruta auxiliam a diminuir fadiga, stress e melhoram o funcionamento do cérebro. Cada 100 gramas de goji berry tem 50 vezes mais vitamina C que uma laranja por exemplo. Mas essa leva a vantagem de ser bem mais popular e acessível.

 

Fonte: Globo Repórter 07/03/2014
Naked Cakes -  Sabor e Frescor
Autor: Anne | Publicado: 2013-08-29T15:42:00-03:00

Os Naked Cakes, ou bolo sem cobertura é a última novidade gastronômica.  Gostosos e aromáticos, são ideais para casamentos e festas despojadas e ao ar livre. De aparência rústica, ele surgiu há alguns anos nos Estados Unidos. Por ser um bolo despojado a execução tem que ser caprichada. Veja algumas fotos tiradas da net, achei maravilhoso e já vou adotar para minhas reuniões em família.
Bolo Monster High
Autor: Anne | Publicado: 2014-04-07T18:42:00-03:00

Olá meninas, para comemorar os 5 aninhos da minha filha fiz esse bolo pra ela.  A massa foi branca com recheio de doce de leite caseiro e beijinho de coco e  a cobertura foi de pasta de leite ninho em cima e nas laterais hidrogenada com açúcar de confeiteiro. Acho que ficou bom pois não sobrou nada. 

Adorei fazer e acho que agora vou sempre me aventurar.

Beijocas!
Dicas para atividade física
Autor: Dr. Luís Cláudio | Publicado: 2012-08-19T06:06:00-07:00

Segue abaixo orientações do portal Uol Saúde para a prática segura de uma atividade física periódica:

Torne-se ativo

Para atingir o mínimo de atividade física semanal:

Pratique atividades esportivas como andar, correr, pedalar, nadar, fazer
ginástica, exercícios com pesos ou jogar bola.
Faça exercícios físicos de intensidade moderada durante 40 a 60 minutos de 3
a 5 vezes por semana.

Mudando os hábitos - queime calorias reagindo aos confortos da vida
moderna.

Suba 2 ou 3 andares de escada ao chegar em casa ou no trabalho
Dispense o interfone e o controle remoto.
Estacione o automóvel intencionalmente num local mais distante.
Dispense a escada rolante no shopping-center.
Dispense o carro para ir à padaria ou à banca de jornal.
Pratique atividades físicas por um período mínimo de 30 minutos diariamente,
contínuos ou acumulados.

Pratique exercícios com segurança e efetividade:

Use roupas adequadas. Evite agasalhos que provoquem aumento excessivo
da sudorese pois provocam desconforto e desidratação e não tem nenhum efeito
positivo sobre a perda de peso.
Hidrate-se adequadamente: Ingira líquidos antes, durante e depois de
exercícios.
Sinta bem-estar: Escolha a modalidade e sobretudo a intensidade de
exercício que traga prazer e boa tolerância.
Consulte seu médico: Qualquer dúvida ou desconforto procure
orientaçãoprofissional.
Leucemia
Autor: Dr. Luís Cláudio | Publicado: 2012-06-04T06:21:00-07:00

Olá...como já foi explicado, as leucemias são a forma mais frequente de câncer infantil, e felizmente tambem atingem (conforme sua classificação) os maiores índices de cura total na oncologia pediátrica. Em primeiro lugar, vamos falar um pouco sobre os tipos de leucemias; é muito claro que nem todas são iguais em gravidade, portanto nem sempre um diagnóstico deste é motivo, por exemplo, de internações seguidas e tratamentos agressivos. Inicialmente, dividimos as leucemias em dois grupos: as agudas e crônicas, e as linfóides e mielóides. Aa leucemias agudas são as formas de evolução mais rápida e agressiva, aquelas que se não tratadas imediatamente podem levar a óbito em poucos dias, enquanto as crônicas tem uma evolução mais lenta, sem trazer tantos sintomas, e sem exames periódicos podem levar até anos para serem diagnosticadas. Temos então a LLA (Leucemia Linfóide Aguda), a mais comum entre as crianças, que conforme sua classificação e idade, pode atingir até 90% de cura total; temos a LLC (Leucemia Linfóide Crônica), rara em crianças; a LMA (Leucemia Mielóide Aguda), patologia muito agressiva com altos índices de mortalidade com a quimioterapia, sendo hoje uma indicação clara de transplante de medula óssea, felizmente com uma frequência muito menor que a LLA; e a LMC (Leucemia Mielóide Crônica), doença tambem rara porém de características celulares tão diversas que alguns sub-tipos são incluídos na classificação das SMD, Síndromes Mielo-Displásicas. vista por nós em 16/02/2011. Ainda temos a Leucemia Bi-Fenotípica (Linfóide + Mielóide), logicamente muito grave, que pode aparecer no primeiro diagnóstico ou evoluir durante o tratamento de uma LLA. Por hoje é só, um abraço.
Comentários
Autor: Dr. Luís Cláudio | Publicado: 2012-09-05T05:45:00-07:00

Bom dia...abro novamente um post para responder algumas dúvidas que surgem durante nossas conversas sobre Hematologia. Lembrando que questões mais específicas ou complexas podem ser enviadas diretamente a mim pelo e-mail lcpinheiro168@hotmail.com, e consultas completas agendadas em minha clínica em Ribeirão Preto-SP pelo (16)-3289-0900. Solicito tambem que as postagens dos comentários sejam identificadas ao menos com seu primeiro nome, já que principalmente nestes últimos dias houve várias questões que surgiram para mim apenas como Anônimo...
Dentre os comentários sem identificação, selecionei 5: em dois deles a preocupação com o termo linfocitose no hemograma; isto não significa necessariamente uma doença, pois crianças, por exemplo, tem uma linfocitose normal para a idade. Já em adultos, quadros virais (como o resfriado) são os maiores causadores de linfocitose, principalmente moderada. Grandes linfocitoses, ou persistentes, devem ser investigadas. Em outros dois, uma definição melhor da falsa plaquetopenia: é uma contagem baixa de plaquetas no hemograma, sem que isto corresponda à realidade, ou seja, um erro técnico, geralmente sem culpa do laboratório. Normalmente ocorre pelo contato prolongado do sangue colhido com o anticoagulante presente no tubo de coleta. Sou tambem questionado sobre a influência da plaquetopenia no dia-a-dia; como ela é fundamental para a coagulação do sangue, ela pode causar hematomas, pequenas hemorragias (como sangramento gengival após escovação) e deve-se ficar muito atento se o paciente terá de passar por procedimentos (como uma cirurgia, uma extração dentária), já que nestes casos é natural que a hemorragia seja mais volumosa. Outro comentário anônimo pergunta se há cura para a leucemia...em primeiro lugar vamos lembrar que há vários tipos de leucemia, então algumas tem altas chances de cura e outras não.
Silvana Oliveira pede-me um post sobre o assunto neutropenia; os detalhes sobre a neutropenia estão dentro do post Leucopenia, publicado em 24/01/2010.
Marcela solicita um exemplar do livro "Interpretação do Hemograma na Pediatria", cujo valor já com o frete incluso é de R$ 50,00. O pedido pode ser feito pelo e-mail acima, de qualquer lugar do país.
Um abraço e até a próxima.
Atestado Médico para Academias
Autor: Dr. Luís Cláudio | Publicado: 2012-06-08T06:01:00-07:00

Segue abaixo reportagem do portal Folha de 05/06/2012:

05/06/2012 - 08h00

Nova lei exige atestado médico semestral para frequentar academia

JULIANA CUNHA
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA

Desde maio, alunos de academias da cidade de São
Paulo têm que se submeter a exames médicos semestrais, de acordo com a lei
11.383/1993, sancionada pelo prefeito Gilberto Kassab.

E o não cumprimento da lei pode levar à multa e
fechamento do estabelecimento, segundo a Covisa (Coordenação de Vigilância em
Saúde), responsável pela fiscalização.

Para o cirurgião especializado em medicina
esportiva Liaw Chao, ser avaliado a cada seis meses é benéfico: "A
academia serve como porta de entrada para o consultório, convencendo pacientes
relapsos, sobretudo homens, a se cuidarem melhor".

Ao voltar para a ginástica depois de quatro anos
parado, o empresário Ian Walace, 44, surpreendeu-se com a quantidade de testes
que precisou fazer: "Antes era mais simples, só uma corridinha na esteira,
uma medição de pulso. Achei melhor agora, passa confiança", diz.

Mas não ficou animado quando descobriu que logo
terá que repetir os exames posturais, cardíacos e neuromotores: "Achei
exagerado, meu estado de saúde não vai mudar em um semestre".

Preocupadas com a evasão de alunos por conta do
aumento dos exames, academias como a Bodytech e a K2 colocaram médicos de
plantão em suas unidades.

"Facilita a vida do aluno e garante que os
exames sejam úteis tanto para a parte médica quanto para avaliar o
desempenho", afirma Daniel Gusmão, coordenador da rede de academias K2.

A facilidade tem seu preço. Nas unidades da K2, o
aluno paga R$ 75 para fazer a avaliação médica. Se quiser fazer também a
avaliação física, desembolsa mais R$ 150.

Na Bodytech, um "checkup fitness" que
inclui testes médicos e físicos custa R$ 420.

MENOR DE IDADE

A nova lei obriga ainda que menores de 18 anos
apresentem uma autorização dos pais ou responsáveis para frequentar a academia.
Segundo o hebiatra Maurício de Souza Lima, do Hospital Sírio Libanês, ter que
assinar o documento pode conscientizar os pais da importância de avaliar a
atividade dos filhos.

Para o médico, o excesso de exercícios pode causar
tendinite e comprometer as cartilagens. "Acho temerário um adolescente
passar mais de uma hora na academia mais de três vezes por semana."

A intensidade do exercício precisa ser controlada
de acordo com o nível de crescimento. Musculação, só depois dos 16 para as
meninas e dos 18 para os meninos.
Leucemia Linfóide Aguda
Autor: Dr. Luís Cláudio | Publicado: 2012-07-12T06:02:00-07:00

Em continuação ao post de 04 de junho, falaremos hoje sobre a forma mais frequente de leucemia entre as crianças, a LLA (Leucemia Linfóide Aguda). Conforme já foi dito, apesar de representar uma doença de extrema gravidade, vem obtendo altos índices de cura, especialmente entre o sub-tipo baixo risco; esta clasificação avalia critérios como idade, número de leucócitos ao diagnóstico e imunocitoquímica do blasto patológico (como exemplo, idade acima de 10 anos ou hemograma inicial com mais de 50.000 leucócitos representam uma LLA de alto risco). Os sintomas decorrentes de uma LLA estão associados às alterações medulares e consequentemente às alterações provocadas no hemograma. A expansão de um clone doente dentro da medula pode diminuir ou até inibir a produção de células normais: a queda de glóbulos vermelhos PODE levar a anemia, a queda de glóbulos brancos normais PODE levar a imunodepressão e consequentes infecções oportunistas, com febre, e a queda das plaquetas PODE levar a déficit da coagulação, com hemorragias e hematomas. Veja que nenhum sintoma é obrigatório no diagnóstico da LLA, assim como estes sintomas isolados não representam a certeza de uma leucemia. Um paciente apenas com anemia, terá provavelmente somente uma anemia; a certeza, porém, deste diagnóstico, necessitará do hemograma. E o que procuramos nele? O hemograma da LLA não necessita ter anemia, neutropenia ou plaquetopenia, mas sim apenas a neutropenia (que é a diminuição dos neutrófilos), pois como há produção aumentada de blastos linfóides é comum a contagem de leucócitos estar normal ou até elevada. Em alguns casos, não há alteração quantitativa nenhuma, mas o contador automático indica grande quantidade de linfócitos atípicos (que podem ser blastos leucêmicos). Vejam então que não há nenhuma garantia que uma ou mais destas alterações sejam certeza de uma LLA. Somente a investigação dirá o verdadeiro diagóstico. Por hoje é só, até a próxima.
Leucemia Linfóide Aguda - Tratamento
Autor: Dr. Luís Cláudio | Publicado: 2012-10-10T11:11:00-07:00

Boa tarde...como já foi comentado, a LLA é a leucemia mais comum na infância. E tambem, infelizmente, a que tem o tratamento mais longo entre as neoplasias pediátricas. Em média, todo ciclo de quimioterapia (QT) atinge 2 anos e meio, porém este tempo não é exato. Desde o início, a quimioterapia pode produzir grandes anemias (que requerem transfusões de sangue repetitivas), leucopenias próximas de zero (que exigem aplicação de medicamentos estimulantes de neutrófilos, porém mesmo com eles é comum as infecções de repetição sem foco determinado, que atrasam o próximo ciclo) e plaquetopenias extremas que levam a hemorragias de alto risco ao paciente. Cada vez que um paciente em QT é internado ou toma medicações para estas complicações, o ciclo para e só é reiniciado quando ele estiver parcialmente recuperado. Os efeitos colaterais da QT são amplamente conhecidos, como vômitos incoercíveis e interferência no crescimento das células que se reproduzem constantemente (por isto a pan-citopenia no sangue e a queda de cabelos); algumas drogas ainda tem efeitos localizados, como a toxicidade cardíaca ou renal. Além da QT endovenosa, também é usada a QT intra-tecal (aplicada via medula espinhal, como uma anestesia em gestantes ou a coleta do exame de meningite). Isto acontece porque o corpo humano tem dois santuários (locais onde a QT venosa não chega): cérebro e testículos. A QT intra-tecal visa tratar (ou proteger) o cérebro, enquanto não há tratamento conhecido para a invasão leucêmica nas gônadas masculinas. Um abraço a  todos, Dr. Luís Cláudio.
Ensaio: Bem-vindos a nossa Casinha
Autor: Casa das Três Meninas | Publicado: 2017-07-14T12:31:00-03:00

Sejam todos bem-vindos a nossa casinha rosa, com cheirinho especial e produtos que contam histórias. Esta é nossa loja de rua! Todo encanto já característico das Três Meninas, mas com o charme e calmaria do Bairro Jardim, em Santo André. Aqui, além dos últimos lançamentos das marcas Melissa, Antix, Angel, Cantão e Elvira Matilde, também se encontra várias araras de peças do nosso bazar.

Estamos na rua das Palmeiras, 29, e atualmente, em liquidação de inverno!

Vem conferir o ensaio fotográfico que fizemos e vem fazer uma visitinha pra gente ;)

Ficha Técnica 

Fotografia: Paulo Ruivo Santana

Maquiagem: Veronica Silva

Modelos: Gi Oliveira e Barbara Sanches

Obrigada equipe!!! <3
Hoje é dia do Rock, bebê!
Autor: Casa das Três Meninas | Publicado: 2017-07-13T13:54:00-03:00

Hoje é dia Mundial do Rock!!

Esta data foi criada em homenagem ao megaevento Live Aid, que aconteceu neste mesmo dia de 1985 em Londres e Filadélfia simultaneamente e reuniu graaaaandes nomes do gênero. O site Catraca Livre fez uma lista de 13 eventos rock'n'roll pra curtir esse dia! Confira aqui e se joga com os looks que montamos!

Look #1: Blusinha preta da Angel, saia midi godê de veludo Elvira Matilde e Melissa Stellar prata glitter.

E quem disse que rockeira não usa vestidinho feminino? Usa, sim! É só combinar com uma jaqueta e botinha. Dá só uma olhada no arraso!!

Look #2: Vestido Antix Festa no Jardim com casaco Tipo Perfecto da coleção inverno gótico Elvira Matilde e nos pés Vivienne Westwood Anglomania + Melissa Chelsea Boot preta!

Detalhe Cadarce do Casaco Elvira Matilde !

E os detalhes do vestido da Antix <3

A titia Rita deseja à todas um ótimo Dia do Rock!
Passeio: Domingo tem Parada do Orgulho LGBT
Autor: Casa das Três Meninas | Publicado: 2017-06-15T12:27:00-03:00

Este domingo (18) Sampa receberá a já tradicional e lacradora Parada do Orgulho LGBT, evento que mais atrai turistas para a cidade e que já chegou a reunir 4 milhões na avenida Paulista. E nós, que não só respeitamos como AMAMOS a diversidade não iríamos deixar passar essa dica mara de passeio.

Pensando nas horas de festa - trios com a Daniela Mercury e Anitta estão confirmados! -, e de luta, já que o tema é "Todos e todas pelo Estado Laico", montamos três looks.

Look BAPHO: Tubinho preto Elvira Matilde com Melissa Aranha 79/16 Heel

Destaque para esse decote lacrador das costas!!!

Quem também merece um CLOSE nesse look é a Melissa, né?! *_*

Look Brilho: Vestido Angel Snoopy super astral com Melissa Be e Sac Bag na cor Glitter Prata!

Look Conforto: Camiseta Cantão Galera com cardigan vinho Ixiz, calça legging preta da nossa marca própria e Melissa Cosmic Sandal bege.

Outras festas e eventos paralelos acontecerão ao longo do feriado. Para saber mais sobre a Parada 2017 acesse http://paradasp.org.br/ e se joga! ;D
Passeio: Diversão nas férias escolares
Autor: Casa das Três Meninas | Publicado: 2017-06-29T11:38:00-03:00

Este fim de semana termina o mês e com julho chegam também as férias escolares. Para as mamães, titias, madrinhas e vovós não serem pegas de surpresa, já preparamos várias dicas de passeios delícia para serem feitos com os pequenos! E com eles, claro, looks super confortáveis e lindos para se divertir com a criançada por aí!

- A primeira dica é a estréia de Meu Malvado Favorito 3 [OMG] !! Confira aqui os horários para o Grand Plaza Shopping, Park Shopping São Caetano e Shopping ABC! Compre pipoca e prepare as risadas!

- O Shopping ABC organizou um Espaço de Brincadeiras que funcionará de 30 de junho a 30 de julho no piso P1. Culinárias, artes, cidade de caixas, sensorial, espaço para bebês...enfim, diversão não vai faltar!

- O Grand Plaza Shopping tem, além do Playland cheio dos brinquedos mais amados, também tem um boliche que é diversão pura para todas as idades! Junta a turma e vai matar as saudades dessa brincadeira deliciosa!

- Até este domingo (02) ainda dá tempo de curtir o Arraiá do Park Shopping São Caetano com várias barracas com brincadeiras típicas como pescaria, argolas e tomba latas! De domingo a sexta o espaço funciona das 14h às 20h e aos domingos das 12h ás 20h. E o melhor: é gratuito!

Confira também os looks que montamos pensando em quem vai curtir as férias com muita diversão!

Look #1: Vestido bata da Cantão super astral com Melissa Be flocada preta.

Look #2: Vestido mega conforto da Elvira Matilde com Melissa Cosmic Sandal + Salinas preta [novidadinha!!].

CLOSE nos detalhes das mangas do vestido *_* 

Look #3: Vestido midi Pink Flower I da Antix com a queridinha Melissa Mar Wedge preta.

Agora não tem desculpa para ficar com as crianças em casa, né?

Aproveitem o passeio nos shoppings e venham conferir as liquidações de inverno e de peças selecionadas da Melissa ;)

Esperamos vocês!! <3
Passeio: Exposições em sampa
Autor: Casa das Três Meninas | Publicado: 2017-07-06T20:18:00-03:00

Obras de Pierre-August Renoir, Henri de Toulouse-Lautrec, Salvador Dalí, Pablo Picasso, Joan Miró, Henri Matisse e outros estão expostos em São Paulo

O mês de julho chegou e junto com ele grandes nomes internacionais das artes plásticas estão ao nosso alcance em exposições imperdíveis na capital paulista. Pinturas impressionistas de Renoir no MAM, a sexualidade vermelha de Paris pelos pincéis de Toulouse-Lautrec no MASP e desenhos de Salvador Dalí, Picasso, Miró e Matisse no Museu Lasar Segall são as nossas dicas de passeio para essa semana!

Nada melhor pra passear por sampa do que estilo e conforto, não é? Confira abaixo os looks que montamos pra você ;)

Look #1: Vestido Vilarejo e casaco faixa vinho, ambos da Antix e de volta (e à pedidos) a queridinha Melissa Vixen na cor rosa.

Quase 70 mil votos das fãs trouxeram de volta a Vixen direto de 2002 para nós através do projeto Melissa Memories!

Look #2: Vestido de moletom na linda estampa Floral Garden Mini da Angel com Melissa Be Flocada na cor marrom.

Se enfriar a gente joga o casaco faixa cinza da Antix em cima do look e arrasa!

O tênis mais amado merece esse CLOSE né? ;)
Passeios: Cineminha com o mozão
Autor: Casa das Três Meninas | Publicado: 2017-06-08T11:53:00-03:00

Nada combina mais com o Dia dos Namorados do que um cineminha com o mozão. Se você ainda precisa de algum incentivo para assistir Mulher-Maravilha, nós te ajudamos! Este é o primeiro filme de super-heróis dirigido por uma mulher. E, claro, estrelado por uma mulher! No fim de semana de estréia no Brasil foi o filme mais assistido, levando mais de 1 milhão de pessoas para os cinemas. Se você ainda não viu, aproveite o clima de romance e vai dividir uma pipoca no escurinho do cinema com seu crush!!

Para este passeio romântico e cheio de ação, criamos três looks que combinam maravilhosamente com as Melissas Glam + Wonder Woman, para você se sentir todo o poder da Diana! Afinal somos todas Mulheres Maravilhas!!

Look #1: Melissa Glam + Wonder Woman dourada com vestido longo da Cantão. Clássica ;)

Look #2: Melissa Glam + Wonder Woman prata com macacão Elvira Matilde. Conforto e elegância!!

Look #3: Melissa Glam + Wonder Woman bronze com calça flare Casa das Três Meninas (sim, temos confecção própria!!! <3) e jaqueta bomber de veludinho Angel. Mu-lhe-rão!!

 E aí, qual mulher-maravilha combina mais com o seu estilo?
Campanha Senador Wellington Fagundes 2014 - Anúncios de Jornal
Autor: Regina Mendes | Publicado: 2014-10-03T11:16:00-04:00

Diretores de Arte: Camila Botelho, Fabrício Cardoso e Rick Milk
Diretores de criação: Bruno Bini/Frederico Parma
Relato sobre Amamentação
Autor: Regina Mendes | Publicado: 2014-07-03T17:06:00-04:00

Quando a Damaris Figueiredo, diretora do SOS Materna, me convidou para contar como foi amamentar a Helena e o Henrique, não titubeei. Não só porque amo e vivo de escrever, mas também porque depois de mãe passei a amar mais o próximo e vi neste relato a oportunidade de acalentar os coraçõezinhos de tantas mães que passam pelos percalços do aleitamento sem o apoio necessário. 

Leiam mais clicando no link abaixo:

http://www.sosmaterna.com.br/#!Dois-peitos-e-dois-bebs/c17ya/hx1ushew16