tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Destiny Online
Autor: Link | Publicado: 2010-04-24T11:07:00-03:00

Hoje falarei do jogo chamado Destiny Online um rpg fantasy online em tempo real, no qual voce pode capturar os monstros para ser seu pets(fora alguns mostros especiais e boss), sistema de mestre aprendiz, tribo(o equivalente a guilda soh q com 1 castelo exclusivo de sua tribo), fazenda de pets(onde podere treinar seu pet tendo o livro de treinamento dele),e 1 monte de quest.- Alem das quest main faça outras quest como do seu treinador que alem de treinar suas skills ele tb lhe dara quest q lhe darao silver(dinheiro comum do jogo) e 1 poko de exp.-suas skill soh gastaram sua exp e 1 pouco de silver. ou seja podera ter todas skill no max intao soh se preocupe com o status.-o Gold vc soh podera retirar quando tiver acumulado 100. voce acumula gold ficando online e voce podera retirar no NPC "Bullion Merchant Connor" - Não se afobe em capturar qualquer pet voce soh podera carregar 1 certo limite-tente arranjar mestres fortes porque alem de talvez conseguir algumas dicas ou ajuda em matar monstros, voce recebe 10% de exp a mais por cada monstro que voce mata alem de seu mestre estar on voce recebe 1 quantidade de ataque a mais.-postarei algumas builds basicas na pagina de build
Wonderland Online
Autor: Link | Publicado: 2012-06-27T13:10:00-03:00

Olá pessoal hoje irei falar do jogo chamado Wonderland Online é um MMORPG de turnos no qual você pode pescar, minerar, coletar itens, alquimia(juntar 2 ou mais itens e transformar em outro), ter uma tenda no qual voce podera fazer criações de armas, armaduras,acessórios e veículos, Alé de vários eventos, Pets tanto animais quanto humanos, a possibilidade de capturar monstros do jogo para ser seu pet e várias quest.
 Dicas:
- Na criação de seu char além do personagem que escolher a também o elemento que voçê ira ser o elemento ira influenciar nas magias que voce terá e o seu char no status inicial estão preste atenção que a hora da criação e crucial para o bom desenvolvimento do char.

Fire- aconselhado para chars voltados para danos. Status sugerido:
Mage- Str: 0, con: 100/150, 
int: resto dos pontos, wis: 42,
agi: 0
Fighter-Str: 409/470, Con: 120/150, Int: 0,Wis: 42,Agi: 4

Earth- aconselhado para chars voltados para suporte(seal).Status sugerido:

Mage- Str: 0, con: 120/150, 
int: resto dos pontos, wis: 48,
agi: 0

Fighter- Str: resto dos pontos,
Con: 200, Int: 0 , Wis: 48, Agi: 4

Water- aconselhado para chars voltados para suporte.Status sugerido:

Mage:Str: 0,
Con: 150, Int: resto dos pontos, Wis: 58, Agi:0

Fighter:Str: resto dos pontos,
Con: 150, Int:0, Wis: 13, Agi:0

Wind- aconselhado para chars voltados para velocidade(em ataquar primeiro numa luta).Status sugerido:

Mage:Str: 0,
Con: 100, Int: resto dos pontos, Wis: 48, Agi:197

Fighter:Str: resto dos pontos,
Con: 150, Int: 0, Wis: 48, Agi:150

- Cuidado com itens praticamente tudo tem uma utilidade apesar de ser aparentemente inútil. algumas quest dao itens que serviram para completar outras. por exemplo na Welling Village no 2 andar do hotel tera 1 casal (Ross e Jack) que para completar a quest voce terá que entregar 1 flor azul que nasce nessa cidade e como recompensa lhe dará 1 Heart Pieces que lhe parecera inútil mas juntado 7 pedaços dele realizando outras quest lhe dara acesso a um lugar exclusivo. Em resumo se está com duvida para que serve certo item Guarde ele NÃO JOGUE FORA pois poderá se arrepender muito depois.

- Faça as quest que aparecer , em caso de duvidas consulte o carderno de quest que recebera da  astronoma ( Caso do lado do chiqueiro em Kelan Village que é a primeira cidade) e so responder a primeira opção da pergunta e sair da casa dela (nessa quest voce recebera sua tenda).

-Caso esteja com duvidas de quest consulte o forum oficial do jogo ou me consulte no servidor Cap&Aqu; (nick Kaido).
Neosaurs
Autor: Link | Publicado: 2012-05-20T18:45:00-03:00

OLá gente hoje irei falar de um jogo chamado Neosaurs é um Rpg de plataforma em tempo real no qual voce joga com dinossauros no qual voce começa na classe inicial Hatch que ao decorrer de algumas missões voce sera promovido para uma das 3 classes no jogo que são Rex( usam magias de fogo e são os que causam maiores danos) , Cera (usam magias de terra são os que possuem maior defesa) ou Ptera(usam magias de vento,água e de cura, tem maior Mana). voce tambem tera o Dino Pod que será sua casa , podera se unir em party ou guilda, sem contar no enorme número de quest que poderá fazer no decorrer do jogo.

 Dicas:
 - O Jogo pode ser acessado no Facebook basta apenas adiciona-lo para fazer sua conta nele. Poucas funções depende de você ter amigos nele como seu jardim por exemplo .

 - Faça o máximo de quest que puder principalmente as iniciais que ajudam voce a trocar de classe e acessar novos lugares.

 - Em caso de duvidas no jogo  ou so para ser amigo mesmo ^^ meu nome no facebook e Anderson Ferrao e meu dinossauro se chama Shiodoki. Mande um mensagem antes para eu Add.
Florencia
Autor: Link | Publicado: 2012-01-02T14:35:00-02:00

Bem pessoal hoje falarei do jogo chamado Florencia Neste jogo MMORPG de fantasia gratuito, você pode escolher entre 4 classes inciais de personagem(Explorer, Mercenary, Noble, Saint) e montar o seu próprio navio ao escolher até cinco modelos de navios diferentes (Assault, Defender, Big Gun, Torpedo, Auxiliary). Alem da pescaria que alem de peixes para fazer algumas receitas também você coleta gemas para fazer upgrade de armas e armaduras, alem de poder montar seu personal shop num npc que tem em cada cidade deixando vendendo os itens para você enquanto explora o jogo e upa =) (ATENÇÂO: a loja pessoal só fica vendendo enquanto você estiver online).

Dicas:
-Faça todas quest que aparecerem para upar rápido e amigos para ajudarem em quest que necessitem matar Boss.

-Se acostume com 1 tipo de barco pois são limitadas as skill maritimas e terrestes, e olhe muito bem a descrição das skills antes de investir

-Builds de skills:
- Explorer>Excavator
-Explorer>Sniper
-Noble>Court Magican
-Noble>Magic Knight
-Saint>Priest
-Saint>Shaman
-Mercenary>Gladiator
-Mercenary>Guardian swordman
Digimon Battle
Autor: Link | Publicado: 2010-04-15T21:26:00-03:00

Hoje falarei do jogo chamado Digimon Battle é um rpg baseado em turnos com digimons, como ainda esta na fase beta não tem muitas fases nem muitos digimons mas eles estão atualizando.Dicas:-No começo voçê escolhe entre 4 digi-escolhidos e 3 digimons que são:Gigimon(status por level ganho STR:3 DEX:2 CON:2 INT:1)se escolher este tente investir ou 2 STR ou 1 str e 1 con por level.Viximon(status por level ganho STR:2 dex:4 CON:2 INT:0) se escolher este tente investir ou 2 STR ou 1 str e 1 dex por level.Gummymon(status por level ganho STR:3 dex:1 CON:3 INT:1) se escolher este tente investir ou 2 STR ou 1 str e 1 con por level.- Aperte F para sabe como fazer certos itens que lhe ajudaram muito. Para fazer os itens fale com o Babamon na cidade do deserto no Digital World
Autor: jessica | Publicado: 2011-10-05T19:48:00-07:00

Quantas vezes o seu coração já foi partido em milhares de pedacinhos ? Quantas vezes você já ficou chorando e sangrando quando se decepcionou com uma pessoa especial ? Quantas vezes você ficou triste durante um sábado inteirinho ? Quantas vezes você já sentiu um aperto no coração ? E quantas vezes você morreu por causa disso ?
Autor: jessica | Publicado: 2011-10-14T13:50:00-07:00

eles se amam, todo mundo sabe mas ninguém acredita. Não conseguem ficar juntos. Simples. Complexo. Quase impossivel. Alguns dizem que isso jamais daria certo. Outros dizem que foram feitos um para o outro. Eles preferem não dizer nada. Preferem meias palavras e milhares de coisas não ditas. Ela quer atitudes, ele quer ela. Todas as noites ela pensa nele, e todas as manhãs ele pensa nela. E assim vão vivendo até quando a vontade de estar com o outro for maior do que os outros. Enquanto o mundo vive lá fora, dentro de cada um tem um pedaço do outro. E mesmo sorrindo por ai, cada um sabe a falta que o outro faz.
Autor: jessica | Publicado: 2011-11-10T17:45:00-08:00

Por um momento eu parei de ser, quem eu queria que eu fosse, comecei a ser quem eu realmente sou, percebi que não se deve parar pra levar discussões à sério. É perda de tempo, quando alguém me contesta, não desperta mais minha raiva, simplesmente aprendi que críticas só servem para esvaziar a mente; por isso prefiro dispensá-las, prefiro gastar meu tempo com coisas boas, falando palavras sinceras, espalhando bom humor e energias positivas por aí. Enxergar a vida de um jeito bem mais doce é muito mais emocionante. Atrás de cada pensamento ruim se esconde o desejo de ser feliz. Felicidade a gente conquista através do que somos e do que fazemos, não tente ser o que você não é, não se iluda com uma vida cheia de promessas tentadoras. Depois de MUITO, eu aprendi isso. E agora sim, posso dizer que sou feliz.
Autor: jessica | Publicado: 2011-10-10T11:54:00-07:00

O médico então lhe perguntou:

- Por que a pressa?
E ele respondeu:
- Todos os dias neste horário vou visitar minha esposa que está em um asilo.
E o médico comentou:
- Que bacana! Então vocês matam as saudades, batem papo, namoram um pouquinho!
E o velhinho diz:
- Não! Ela não me reconhece mais, por causa de sua doença.
O médico surpreso então pergunta:
- Mas por que então tanta pressa para vê-la, já que não o reconhece mais?
E com um sorriso no rosto, o velhinho responde:
- Mas eu a reconheço! Eu sei quem ela é e o que representa na minha vida a tantos anos. Por isso todos os dias eu a reconquisto, como se cada conquista fosse única e verdadeira. Este é o verdadeiro amor!”
Autor: jessica | Publicado: 2011-10-19T17:28:00-07:00

      
                                          Não espere até amanha para dizer o quanto você ama alguém.
                        O amanhã pode não chegar para você ou essa pessoa.
                       Dizer “Eu te amo” não é vergonha.
                       Vergonha é não valorizar quem daria a vida por você
Apostilas  de Banco de Dados
Autor: Samuel Barcessat | Publicado: 2011-03-18T16:41:00-03:00

Banco de Dados - Aula 2 UnidadeIntrodução a Banco de Dados O.K. Takai, I.C. Italiano e J.E. FerreiraProjeto de Banco de Dados - Carlos A. HeuserSistema de Banco de Dados Ramez Elmasri e Shamkant B. Navathe Completo  
Metodologia Científica
Autor: Marinelson | Publicado: 2011-05-25T09:50:00-03:00

Aí está o arquivo do modelo para entrega do relatório da Disciplian metodologia Científica da Professor Natalina.

INSTITUTO FEDERAL DE EDUCAÇÃO,
CIÊNCIA E TECNOLOGIA DO AMAPÁ
CAMPUS MACAPÁ
COMPONENTES CURRICULARES: Metodologia Cientifica/
PROFESSORES: Natalina/ Érika

TRABALHO COLABORATIVO ENTRE ALUNOS E PROFESSORES                   DA EDUCAÇÃO PROFISSIONAL DO IFAP.

2 ª - VISITA TECNICA
OBRA: ---------------------------------------------
ATIVIDADE: construção de relatório técnico ( seguido de relatório fotográfico este será discutido em sala)

I. FINALIDADE
(neste campo deverá constar o objetivo da visita no campus do IFAP)
EX: Fornecer informações para atendimento às requisições quanto solicitação realizada através dos componentes curriculares Metodologia --------------- e ------------------- sobre os fios de cabeamento ______________________.

I. INTRODUÇÃO

EX: O presente relatório técnico apresenta informações obtidas a partir da solicitação referente  ------ sobre a análise do dos fios ------------------------------
Assim o texto (documento) divide-se numa parte descritiva e informativa da real situação do cabeamento--------------------------------------------------------- outra parte ilustrativa, constituindo o relatório fotográfico (a ser discutido em sala).

III- RELATO DA VISTORIA   (visita) (nesse campo deverá constar todas as observações que julgar importante, inclusive as que vão além do assunto investigado)
EX:  Aos 30 dias do mês de maio de 2010, o técnico em ----------------- (em processo de formação) abaixo identificado, designado pelas professoras dos componentes curriculares ---------------- & ---------------- do Instituto Federal do Amapá, procedeu uma vistoria in loco na obra do ______________________________
I – os pontos positivos constatados (ou negativos e/ou os dois) -------------------------------------------------
II – Foi observado ainda que No caso em questão,---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nestas constatações chegamos a duas conclusões: 1ª ------------; 2ª -----.
Durante a vistoria técnica, foi verificado que ------------- (pode ser somente uma , duas, três .... a critério do futuro tecnico )

CONCLUSÃO
EX: Considerando que em função da ocorrência
Face ao exposto, concluímos este trabalho ressaltando a necessidade de se efetuar um parecer técnico do fiscal de obras do estado, como forma de corroborar a existência [...]
Desta forma, oriento a

OBS.
Se preferir use o botão abaixo para download!
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-05-22T04:46:00-07:00

RIO DE JANEIRO - Mais novo aposentado do pedaço, David Beckham não pretende ficar parado muito tempo. Engana-se quem pensa que o ex-jogador planeja começar carreira como treinador.
A ideia do bonitão é investir pesado no mundo da moda, segundo o site 'WWD'. O loiro quer ampliar seus negócios no setor fashion a partir do ano que vem.
'Nós veremos o seu negócio crescer e expandir. O céu é o limite, na verdade, em termos do que ele pode fazer globalmente. Veja só o que a Victoria fez', contou uma fonte, referindo-se à ex-Spice Girl.
A assessoria de imprensa de Beckham não confirmou a informação. No entanto, a grife H&M garantiu que ele deve renovar seu vínculo com a empresa pela qual lançou uma linha de peças íntimas.
'David Beckham é um ótimo atleta e um grande ícone de estilo, e para nós é assim que ele será visto daqui para frente. Nós estamos muito felizes com a colaboração e estamos animados para lançar a nova coleção neste outono.'

Postado "Jornal A Gazeta Gracinha'
“Cabo Frio será, outra vez, a cidade mais limpa do Brasil”, garante prefeito Alair Corrêa
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-05-22T04:37:00-07:00

   Alair Corrêa,  Antonio Martins de Oliveira Filho, o Toninho Corrêa

Mais de mil servidores, máquinas e equipamentos de última geração já estão trabalhando em toda a cidade. Nova sede da COMSERCAF foi inaugurada nesta segunda-feira

 

“Muito feliz com a certeza de tornar a nossa Cabo Frio na cidade mais limpa do Brasil em apenas um mês”. Com esta frase, o prefeito Alair Corrêa convocou ao mais de mil trabalhadores da Companhia de Serviços de Cabo Frio, a COMSERCAF, a intensificar esforços para colocar a cidade entre os municípios mais limpos do país.  Com a inauguração da nova sede da empresa na avenida Teixeira e Souza, na manhã desta segunda-feira (20) os servidores ganharam novos uniformes, botas, luvas e equipamentos modernos para ajudar na limpeza da cidade.

 

Com a COMSERCAF trabalhando em ritmo acelerado, Cabo Frio também  volta a ser conhecida pela divisão dos bairros em cores. O sistema criado pelo prefeito Alair Corrêa batizado de “setorização cromática”, ajuda tanto o poder público quanto a fiscalização por parte de moradores que identificam o bairro pelas cores pintadas nos postes, nos veículos, equipamentos e uniformes dos trabalhadores.  

 

O prefeito também ressaltou que a limpeza da cidade tem influência positiva no turista que comenta com familiares e amigos.

 

– Além de fiscalizar, a setorização cromática ajuda o turista a se localizar dentro de Cabo Frio, que cresce a cada dia. O visitante sabe que está hospedado num bairro de tal cor e aí fica mais fácil até de conseguir  informações - destacou o prefeito, que fez questão de caminhar junto com servidores no desfile que marcou a comemoração das atividades oficiais da COMSERCAF.

 

Embalados pela tradicional banda do mestre Jessé que tocou clássicos da MPB, o desfile saiu da sede da empresa e chegou até a praça Alfredo Castro, em São Cristóvão. No percurso, Alair foi muito cumprimentado por moradores, comerciantes e empresários, que classificaram como positiva a administração dos primeiros 150 dias de Alair Corrêa.

 

- Todos vão ajudar a trabalhar para colocar Cabo Frio de novo como acidade mais limpa do Brasil – disse o prefeito, ao lado do presidente da empresa, Antonio Martins de Oliveira Filho, o Toninho Corrêa, como é conhecido.

 

- Temos uma responsabilidade muito grande em conservar nossa cidade. É um novo momento na administração da cidade por isso extinguimos a Secaf e começamos com a nova COMSERCAF, dado todo suporte operacional, técnico e tratando com dignidade todos os servidores - disse Toninho.    

 

Minutos depois das comemorações de inauguração da COMSERCAF, os servidores já ocuparam os postos de trabalho em todo o município.

 O prefeito Alair Corrêa entre servidores da Consercaf  durante desfile

Postado por "Gracinha e Gazinho"

Obrigada Deus
PREFEITO ALAIR CORRÊA NO RIO DE JANEIRO
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-07-04T17:07:00-07:00

Neste momento, acabamos a reunião na Secretaria de Transporte do Estado.  Estavam lá os prefeitos de São Pedro da Aldeia, Arraial do Cabo, Armação dos Búzios e Cabo Frio reunidos com o Secretário de Transportes do Estado, Julio Lopes, sua equipe e também com o Governador Sérgio Cabral, que por telefone, acompanhava a nossa conversa. Discutimos sobre a Tarifa Limítrofe a ser implantada em nossas cidades e foi com grande alegria, que vimos nossa idéia compreendida e com grande possibilidade de ser implementada, inclusive como projeto piloto para as demais regiões do nosso Estado.

Como homem que costuma levar suas propostas a frente, bastou a mesma ter sido colocada para o plenário na audiência pública que realizamos ontem em Cabo Frio e ser aprovada como solução para o caso da passagem entre as quatro cidades e que hoje custa ao usuário R$ 4,00 (quatro reais). Como estabelece nossa proposta, a passagem passará para R$ 2,80 (dois reais e oitenta centavos), ou seja, mesmo preço cobrado pela empresa internamente em nossas cidades.

Os que pensavam ser minha atitude de ouvir o Gigante das Ruas (o povo), fogo de palha ou uma tentativa de enfraquecer o próprio movimento, se deram muito mal. Não sou homem de brincar ou enganar quem me elegeu, pessoas que, foram alvos de tantos prejuízos provocados por políticos que não foram éticos e ainda assim não perderam a esperança em viver num país mais justo e numa cidade melhor. A passagem em minha cidade custa ao usuário apenas R$0,50 centavos, subsídio que, como prefeito, concedi ao nosso povo. Poderia ficar quieto em meu canto, mas como homem de luta e sabendo que nas quatro cidades, as suas populações trabalham, estudam, compram, se divertem dentro delas, arregacei as mangas, coloquei minhas desavenças com o Governador de lado, troquei e-mails com ele mostrando meu projeto, apresentando minha reivindicação, posso dizer as quatro populações: temos chances enormes de conseguirmos baixar a passagem entre as quatro cidades para R$ 2,80 centavos.

Reafirmo meu propósito de rediscutir minhas ações como governante e peço aos meus adversários que, nos últimos dias se aproveitaram do Gigante das Ruas, movimento que nasceu puro, sem ódio, sem vícios, sem vínculos com partidos, sindicatos e, principalmente sem os políticos, mas que agora começaram a entrar com suas cartolinas com mensagens verdadeiras, é claro, mas conduzidas por pessoas vinculadas a politicos tradicionais que tentam se aproveitar do Gigante das Ruas para voltar a ter visibilidade junto ao nosso povo, informo a essas pessoas que, não preciso estar nas ruas ao lado desse Gigante que delas nasceu,  mas resolvi ouví-lo e quando possível atendê-lo,  como estou agora fazendo com o transporte de nossa cidade.

Alair Corrêa
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-07-11T16:29:00-07:00

 COMSERCAF faz multirão na estrada que dá acesso a Praia das Conchas no Peró

Tratores fazem a manutenção na estrada, enquanto operários fazem a limpeza e poda de árvores nas laterais e caminhões recolhem o lixo.

  Começou ontem a limpeza  da estrada que da acesso a Praia das Conchas.O trabalho dos operários inclui máquinas roçadeiras, enxadas, pás e ate facões para corte de galhos, além de tratores e caminhões. A limpeza e manutenção da estrada devem ficar prontas nos próximos dias.

O objetivo é a melhoria das condições de acesso, permitindo assim a população e aos turistas mais tranqüilidade e segurança para freqüentar  o local.

A Praia das Conchas no Peró, é um lugar paradisíaco e muito freqüentado por turistas, moradores do local estão contentes pela limpeza e manutenção da estrada. Comenta Toninho Corrêa Presidente da COMSERCAF.
Carnaval de Cabo Frio: programação em diversos bairros
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-02-07T17:34:00-08:00

Oito bairros de Cabo Frio recebem shows. No Distrito de Tamoios, haverá trios em Unamar e em Santo Antônio

Engana-se quem pensa que o Carnaval de Cabo Frio se resume à Praia do Forte. Em oito bairros estão programados shows para animar os foliões.

No Distrito de Tamoios, haverá um arrastão de trios, com um saindo da Orla de Santo Antônio e outro, da Orla de Unamar. Os dois trios desfilam à tarde, a partir das 15h; e à noite, a partir das 23h.

Além do Distrito de Tamoios, há palcos montados no Jardim Esperança, em Maria Joaquina, no Guriri, na Praia do Siqueira, no Peró e na praça de São Cristóvão.

Confira a programação:

Jardim Esperança (shows a partir das 23h)

9/2 – sábado – Timbalaê

10/2 – domingo – Nada Igual

11/2 – segunda-feira – Sempre Assim

12/2 – terça-feira – Vem no Klima

São Cristóvão (shows a partir das 23h)

9/2 – sábado – Vem no Klima

10/2 – domingo – Jero e Banda

11/2 – segunda-feira – Tatá

12/2 – terça-feira – Nada Igual

Maria Joaquina (shows a partir das 23h)

9/2 – sábado – Os Mineirinhos

10/2 – domingo – Tatá

11/2 – segunda-feira – Jero e Banda

12/2 – terça-feira – Os Mineirinhos

Guriri  (shows a partir das 23h)

9/2 – sábado – Jero

10/2 – domingo – Jeito Novo

11/2 – segunda-feira – Sempre Assim

12/2 – terça-feira – Nada Igual

Praia do Siqueira  (shows a partir das 23h)

9/2 – sábado – Tatá

10/2 – domingo – Sempre Assim

11/2 – segunda-feira – Vem no Klima

12/2 – terça-feira – Pepinho

Peró  (shows a partir das 23h)

9/2 – sábado – Jero

10/2 – domingo – Vem no Klima

11/2 – segunda-feira – Jeito Novo

12/2 – terça-feira – Timbalaê

Santo Antônio (trio elétrico na orla)

8/2 – sexta-feira – Vem No Klima (15h)

9/2 – sábado – Sempre Assim (15h) e Nada Igual (23h)

10/2 – domingo – Timbalaê (15h) e Jero e Banda (23h)

11/2 – segunda-feira – Som do Gueto (15h) e Alan & Alex (23h)

12/2 – terça-feira – Som do Gueto (15h) e Sempre Assim (23h)

Unamar (trio elétrico na orla)

8/2 – sexta-feira – Som do Gueto (15h)

9/2 – sábado – Sempre Assim (23h)

10/2 – domingo – Alan e Alex (15h) e Som do Gueto (23h)

11/2 – segunda-feira – Lance Maneiro (15h) e Timbalaê (23h)

12/2 – terça-feira – Tatá (15h) e Jero (23h)

Texto: Anderson Lopes e Aimée Barbosa

Fotos: divulgação
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-07-11T16:45:00-07:00

 Guarus e prefeitura de São Francisco firmam parceria para                                            oferecer cursos técnicos

a manhã desta quarta-feira, a secretária de Educação e Cultura, Kátia Regina Martins, se reuniu com representantes do IFF (Instituto Federal Fluminense - campus Guarus). Durante o encontro, foi firmada uma parceria a fim de oferecer cursos técnicos para alunos acima de 16 anos e que tenham concluído o ensino médio. Após a reunião, a equipe e a secretária visitaram as escolas – polos - onde as aulas serão ministradas.
Inicialmente, os cursos oferecidos serão de eletrônica e eletrotécnica, com carga horária mínima de 1200 horas, com aulas práticas e teóricas. A previsão de início é para 07 de outubro, de segunda a sexta, com alguns sábados letivos. A titulação sai pelo IFF.
A Prefeitura de São Francisco fica responsável, na parceria, por oferecer toda infraestrutura desde o prédio até o transporte e o IFF vai disponibilizar o corpo docente. Os polos do município serão as escolas Domingos Santos, em Ponto de Cacimbas e Manoelina de Souza Rodrigues, em Travessão de Barra.
Os cursos fazem parte do PRONATEC (Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico e ao Emprego) e têm o objetivo de expandir, interiorizar e democratizar a oferta de cursos de Educação Profissional Técnica de nível médio e de cursos e programas de formação inicial e continuada de trabalhadores.
Para Christiane Menezes Falcão, diretora geral do IFF Campus Guarus, essa parceria é de suma importância para oferecer cursos de qualidade para jovens de cidades que não possuem uma unidade do IFF. “Essa parceria está sendo firmada com São Francisco e mais dois municípios que não têm um campus do IFF. Acreditamos nesta junção para os jovens terem acesso a uma educação profissionalizante de qualidade. Para nós é importante esta interiorização e a permanência destes alunos até o final do curso,” completou a diretora.
A secretária de Educação e Cultura, Kátia Regina Martins, comemorou: “estamos muito satisfeitos com essa parceria. Esta era uma das propostas do plano de governo do prefeito Pedrinho Cherene. Sem dúvida essa parceria só tem a somar para o município”.
Definido esquema de limpeza na Prainha do Pontal
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-01-24T19:13:00-08:00

Traineira vai ficar à disposição para recolher as vísceras de peixes que estavam sendo jogadas no Rio São João

Em uma reunião que aconteceu esta semana, entre o presidente da Companhia de Desenvolvimento de Tamoios (CODESTAM), Cesar Pinho, o superintendente do Entreposto de Pesca em Tamoios, Leonardo Pescador e o Presidente da Associação dos Pescadores de Tamoios, Claudenir Borges, ficou acordado que o resultado da limpeza nas peixarias de Tamoios e na área definida em conjunto com  os pescadores na Prainha do Pontal será   recolhido pelos pescadores, que vão utilizar para isso um barco do tipo traineira .A medida visa transformar definitivamente a Prainha do Pontal em área turística, um cartão postal de Tamoios, eliminando imediatamente a concentração de urubus que ocorre na margem do lado direto da Prainha do Pontal, para onde convergiam normalmente as vísceras que estavam sendo lançadas no Rio São João, causando poluição e má impressão aos turistas

Segundo Leonardo, a traineira receberá diariamente, das 8 às 17h,  cerca de 300 quilos de vísceras, provenientes de sete peixarias e de pescadores que comercializam o seu pescado nas areias da Prainha do Pontal.O superintendente disse ainda que a medida não acarretará custo nenhum para os pescadores e donos de peixarias do local, e que também já está sendo discutido com a CODESTAM a definição de um de local específico para comercialização do peixe, que ainda é feito por vários pescadores ao ar livre, nas areias da praia. 
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-05-22T04:52:00-07:00

Ainda na UTI, Netinho dá seus primeiros passos

Internado desde o dia 18 de abril, Netinho foi transferido da Bahia para o Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, por conta de seu delicado estado de saúde.
Ao acordar, o cantor levou um susto ao saber que estava na UTI (Unidade de Terapia Intensiva) da casa de saúde paulistana. Segundo a assessora de imprensa do baiano, Cris Freire, ele ainda não sabe do sufoco que passou durante o tempo em que ficou desacordado.
"Quando Netinho se deu conta que havia trocado o hospital de Salvador pelo de São Paulo, disse: ‘Tomei um susto’. Mas, não perguntou o que aconteceu. Os médicos esperam sua melhora para sentar com ele e relatar tudo que ele passou.”
O cantor está lucido e tem passado os dias assistindo televisão e ouvindo suas músicas.
A equipe médica espera liberar Netinho da UTI até o final da semana. Cris contou que os médicos estão bastante otimistas com a evolução do quadro de saúde do artista. Porém, o cantor ainda não irá para o quarto. Antes disso, ele deve passar um tempo na unidade de terapia semi-intensiva.

Postado "Jornal A Gazeta Gracinha"
Autor: Edgar Lopes Crespo Filho '' Gazinho" | Publicado: 2013-07-11T15:58:00-07:00

Centro de Artes Visuais CAV de Cabo Frio abre nova exposição de arte nesta 5ª feira

Espaço abriga desenhos com humor gráfico, instalações, esculturas e arte contemporânea

Artistas, equipes de apoio, amigos e amantes das artes trabalham em ritmo acelerado para abrir nesta quinta-feira, dia 11, a nova exposição de artes do Centro de Artes de Cabo Fio CAV, na Praia do Forte.

A nova mostra inédita apresenta as diversas vertentes da arte num dos espaços mais cobiçados e elegantes dedicados às artes plásticas em toda a região.

-O espaço está consagrado como referência em arte pura, de todas as técnicas. São criações plásticas com nova perspectiva, novos conceitos e estou muito feliz pela procura dos artistas querendo espaço para mostrar trabalhos incríveis-, comemora o artista plástico Ivan Cruz, superintendente do CAV.

Nesta edição, que terá vernissage às 20h de quinta-feira, o público vai conhecer o trabalho de David Ramos, com imenso Espelho D`água, Jorge Cerqueira com uma enorme instalação e Paulo Luiz com obras de Figurativo Moderno.

“Minha proposta para o CAV são trabalhos produzidos com os adesivos-fractais, compondo linhas, formas e ângulos, brincando com a idéia de criar novas possibilidades a partir do uso de um único elemento (o cubo), permitindo ao fruidor olhar a arte através de outros ângulos-, explica o artista Ilcio Lopes que optou em expor em grandes imagens em papel branco.

Já o artista Roberto Pessôa adianta que o objetivo e registrar novos valores no âmbito da arte.

-Esculturas e objetos tubulares consistem em experimentos realizados em um dos mais recentes trabalhos, nos quais estão incluídos conceitos de positivo, negativo e espaços vazios, o que move essa arte para fora dos planos tradicionais da pintura, remetendo-a às características neoconcretas-, diz Pessôa.  Completam o time o artista Paulo Luiz com obras de figurativo moderno.

HUMOR – A diversão está garantida com a primeira exposição de trabalhos gráficos focados no bom humor. Coordenado pelo artista e cartunista Zel, a exposição tem trabalhos de artistas regionais e até de convidado de Natal , Rio Grande do Norte, com José Brito e Silva.

-Esse é o primeiro salão do Humor e cartuns, mas já temos outros artistas querendo participar-, disse Zel enquanto trabalhava para organizar as obras no CAV.  Participam os artistas  Luciano Hilario,Plácido,Mateus Azevedo, Michelangelo, Viviane Pinheiro , Zel Humor e Marcos Brito.

SERVIÇO:

O que - Exposição Múltiplo Olhar sobre arte

Onde – Centro de Artes Visuais CAV Cabo Frio  (022 – 2643-5301

Praia do Forte próximo ao Teatro Municipal

Hora – 20h  Vernissage

Dia – Quinta-feira 11 de julho 2013
Sejam Bem Vindos!
Autor: Michelle Matias C Ferretti | Publicado: 2010-01-29T11:43:00-02:00

Olá pessoal.Este é o blog para que vocês façam seus portfólios, com seus relatos e considerações (resumos, impressões, aprendizados, sugestões, críticas, dúvidas, elogios, e dissertem sobre os temas), tudo relacionado às aulas realizadas em janeiro e fevereiro de 2010.Esse trabalho será parte da avaliação de vocês no componente.Tenham atenção, cuidado e carinho, além de avaliação, é uma oportunidade para que outras pessoas conheçam esse trabalho.Os textos (comentários que irão compor seus portfólios) deverão conter entre 700 e 1700 caracteres (com espaços).Bom trabalho.
Preguiça
Autor: Raquel | Publicado: 2007-03-05T12:57:00-01:00

*A foto acima mostra o qunto valeu a pena ter mudado meus hábitos alimentares....Segunda-feira, dia internacional da preguiça! Acordei hoje com uma vontade danada de não fazer nada, nada mesmo, só de ficar em casa vendo tv, durmindo *rs; mas tenho que trabalhar né... Poderia dizer que hoje seria o dia internacuinal do começo das dietas, mas sempre achei a segunda-feira um péssimo dia p/ pensar nisso...Aprendi que qndo precisamos e queremos mudar algo não temos que deixar p/ segunda, terça ou sábada, temos que iniciar no exatato momento em que queremos mudar...Engraçado, comecei minha reeducação numa segunda-feira, só que a tarde após sair do consultório médico, lá a gastro disse: você começa agora a mudar sua alimentação, nada de chegar em casa e devorar tudo p/ começar no dia seguinte!Estou deixando a desejar com os exercícios, não tenho feito nada, tenho que melhorar isso, mas sexta retornarei a academia (um ótimo gás p/ emagrecimento!)...AInda estou pensando no que farei na academia,no final de semana montarei os horários certinhos, nada como se programar...cardápio de hojecafé da manha: uma fatia de pão integral light+margarina light+uma fatia de queijo minas + leite desnatado com nescau light (não deveria beber nescau por causa do reluxo, mas bebi e ainda bem q não senti nada, prometi que irei me controlar)lanche: um copo de suco de limãoAlmoço: salada+3 colheres de arroz+frango grelhadolanche da tarde: meio mamão papayajantar: sopa de legumesceia: 1 corpus de morango
Finalmenteeeeeeeeeeeeeeeeeee
Autor: Raquel | Publicado: 2007-03-07T11:18:00-01:00

Bom dia Lindokas! Tenho uma ótima notícia! Voltei p/ academia! Ontem a noite fui e fiz minha matrícula, acordei hoje cedinho e fiz localizada (caraca como me senti bem!), a noite farei spinning e minha avaliação será amanhã (postarei as medidas, aliás vou colocar as medidas de uma avaliação que fiz em agosto qndo comecei)...FIco feliz em saber que as pessoas gostam de ver o antes e o depois (adoro ver também *rs) nos motica d+ e nos mostra q somos capazes também. Lembro q no início fica fuxicando blogs, revistas, qualquer coisa p/ ver essas fotos e, hj posso ver as minhas hehehe...em breve colocarei mais fotos, tenho várias fotos de qndo estava obesa, aliás so tenho essas fotos pq não me achava gorda, fazia pose e tudo p/ flashes hahahahhaaquero comprar um espelho bem grande (da minha altura se possível) lá em casa não tem espelhos, só os de rosto, qndo vou na casa dos meus pais fico me olhando num espelho do armário da minha mãe *rs, antes fugia de tudo qnto era espelho....estou me alimentando certinho, nada de estrapolar....preciso montar meus horáios por causa da academia, amanhã colocarei aqui....um ótimo dia a todas!!muitas beijokasJo entrei no seu blog e não consegui comentar!!! obrigada pela visitinha, adoreu seu cantinho!!! Juliana, obrigada!!! agora vamos nos esbarrar por aqui *rs adorei seu cantinho também! Lú obrigadinha pelas visitinhas e pelo apoio!
maravilha
Autor: Raquel | Publicado: 2006-08-09T14:06:00-01:00

Nossa, hoje o dia está lindo!!!acordei as 6 hs da manhã e as 7 hs já estava na academia p/ fazer ginástica localizada!!! realemnte estou determinada a me cuidar mesmo...ah, ontem fiz aula de jump (uiaa não me lembrava mais como era), o professor super legal, a aula foi ótima!!! semana que vem começo na musculação..vou fazer localizada pela manha e musculação a noite (mas farei de inicio umas duas ou três vezes por semana p/ nao fikar esgotada neh)...meu rostinho está mais fino, meu pescoço até está aparecendo heeehe ontem estava olhando umas fotos de quando estava mais gordinha, caraca tem muita diferença p/ hj!!! não me enxergava com aquele tamanho todo, tambem pudera né, mal passa perto de um espelho (so olhava meu rosto), mas ainda bem que a ficha caiu e comecei a me cuidar (quem sabe no carnaval já esteja usando um biquininho maneiro neh heheheh)...tenho que atualizar meu peso e tirar esse treco de encontro ai em cima, mas hoje to com preguiça de fazer isso, amanhã farei... não vou postar meu cardápio pq acho isso muito chato, mas posso dizer q estou me alimentando bem...desejo um ótimo dia p/ todos nós!!!beijokas
Caminhando...
Autor: Raquel | Publicado: 2006-08-07T11:24:00-01:00

Nossa, quanto tempo não passo por aqui!!!Estou muito indisciplinada com as postagens do blog (mas sei que eh questão de tempo)...Semana passada apaguei as velinhas e o que mais gostei foi de comemorar 23 anos e 23 kg eliminados! Comi torta de chocolate no almoço e de prestígio no jantar (quando tenho vontade de comer doces, não me privo, o lance é saber comer moderadamente)...Tenho lido vários artigos sobre nutrição, motivação, exercícios, etc...ler ajuda bastante, conhecer o que se faz e o que se come é uma otima opção (nem dá tempo de pensar em atacar comidas hehehehe)...Aprender a comer é muito bom, neste quisito estou ótima (não como mais com os olhos heheheheh)....Novidade: Hoje vou fazer minha matrícula na academia!!! coisa boa d+...as caminhadas me ajudam muito mas, entrar na academia vai me ajudar muito mais....e p/ quem ainda está sem grana caminhar tem sido a melhor saída...as vantagens de caminhar PRODUZ os mesmos benefícios da corrida, do ciclismo e da natação;  É CONSIDERADA uma prática extremamente segura, do ponto de vista cardiovascular e ortopédico; É UMA ATIVIDADE FÍSICA FÁCIL, exige apenas um bom tênis, pode ser praticada perto da sua casa ou do trabalho, a custo zero;  POSSIBILITA ser feito individualmente ou de forma coletiva;  FORTALECE PERNAS, braços e tronco (desde que faça movimento de braços durante o percursoEntrem no site da DietaJá e leiam a história de Elaine, vejam que com força, determinação e dedicação a gente consegue chegar no tão sonhado objetivo, aliás, ficar sonhando não adianta de nada, vamos colocar em prática!!!!vamos ver se consigo voltar aqui amanhã....obrigada lindokas q deixam recadinhos aqui... falando em encontro, vamos ver se no final desse mês rola algum, ah, sei que aqui no RJ existe os encontros da Blogosfera Light (quem sabe não vou no próximo, mas p/ isso terei que me informar como ir, parece que o local do encontro eh enviado por e-mail)....uma ótima semana p/ todas nós!!!!beijocas
Depois do carnaval.....
Autor: Raquel | Publicado: 2007-02-27T11:38:00-01:00

Bom dia!!!!Estou de volta!!! Carnaval já passou, a luta continua... Meu carnaval foi bem comportado, achei que fosse chutar o balde, cair na gandaia e beber todas!!! Nem foi assim, tive um bom comportamento, não foi excelente, mas foi bom. Ninguém é de ferro ficar me privando d+ é errado, não quero sair que nem louca e devorar tudo que ver pela frente depois. Comi pizza, sorvete, bebi refrigerante (light e diet), digo que fui bem pq tudo que comi foi moderado, sem exageros.Viajar serviu p/ relaxar, adorei!Estou muito feliz, o motivo está na barrinha do peso: 40kg eliminados!!!!! Estou radiante!!!lembro que no início via que estar com 65kg estava tão longe,não imaginava que seria impossível, mas sim distante mesmo, q a caminhada seria muito longa e, não é que estou nos 65kg? Agora faltam 9kg, bem menos do que antes, mas a dificuldade, o aprendizado é o mesmo, engana-se quem fica se lamentando: Ah, fulana "só" precisa eliminar 10 kg, pior eu que tenho q eliminar 50kg... As pessoas têm a mania de achar que seu problema é sempre pior ou maior do que a das outras e quanto mais se pensa nisso é pior...Desde o início, uso um método de motivação que me ajuda muito. Na parede do meu quarto tem um quadro onde penduro uma peça de roupa, atualmente tem uma saia que está um pouquinho justa, em breve ela ficará no ponto. Olhar p/ roupas menosres e saber que estarei dentro delas me dá forças p/ não desistir....vou começar colocar o cardápio aqui (já que tenho preguiça de anotar na agenda heheheh)café da manhã1 fatia de pão integral torrada com margarina light + um copo de leite desnatadolanche 1 iogurte nesvita de morangoalmoçomacarrão integral com carne moída e um colher de chá de queijo raladolanche1 barra de cereal lightjantarfarei sopa de legumesExercícios: sei que estou em falta, hoje trouxe roupa e tenis p/ voltar caminhando do trabalho, espero que faça isso todos os dias...grande beijo!!!!
Voltando.....
Autor: Raquel | Publicado: 2008-07-06T12:05:00-01:00

64kg                           106kg                                          Bem resolvi voltar ao blog...vamos ver se desta vez conseguirei postar pelo menos 3 vezes na semana rs...As fotos acima mostram o qnto vale a pena lutar por nós mesmos!!!tentarei colocar meu cardápio aqui, já q estou fazendo Vigilantes do Peso. Resolvi procurar ajuda depois q engordei 14 kg (q já foram eliminados novamente), estou gostando de verdade pois, precisava de ajuda mesmo, sozinha não estava conseguindo me manter. É muito válido ter uma grupo em q se possa trocar idéias, experiências e acima de tudo q nos apoie de verdade!Estou muito gripada, espero melhorar ao longo da semana..estou bebendo muita água pq ajuda muito a melhorar....Ando muito preguiçosa em relação a atividade física, mas já prometi a mim mesma q voltarei assim q melhorar dessa gripe....Desejo uma ótima semana a todos!!!
Depois de muito tempo...
Autor: Raquel | Publicado: 2007-02-14T15:24:00-01:00

Resolvi dar uma moral p/ blog, afinal já tem tanto tempo que não apareço por aqui...Parei com academia, mas em março estarei de vota firme e forte!!!Ainda continuo com minha reeducação, com alguns deslizes (ninguém é de ferro né...). A fase mais cruel foi as das festas de fim de ano, bebi todas nessas festinhas, comi bastante e o resultado foram 2kg acusadíssimos na balança... Voltar a vidinha normal foi complicado, mas to firme, o temporal já passou e sol lindo já está aparecendo novamente me minha vida...bem, penso em postar toda semana (não prometo todos os dias)...colocarei fotos da minha evolução....dicas, sempre postarei dicas pq ajudam muito as pessoas que precisam de um empurrãozinho...amanhã estarei de volta...beijocas
Academia...
Autor: Raquel | Publicado: 2006-08-08T13:31:00-01:00

Hoje é o grande dia hehehehehMais tarde(18 hs) estarei começando minha vida na academia, vou começar pelo jump, amnhã farei localizada...estou ontando hoje minha rotina na academia neh, pq ainda farei musculação (será que vou virar rata de academia? auauahaua)...dessa vez acredito que tudo vai dar certo pq estou muito mais motivada do que da outra vez que entrei (2004, estava indo por obrigação e de nada adiantou pq na época não conseguia largar as biritas de final de semana (bebia d+)... Agora que estou aprendendo a me cuidar está tudo mais fácil de seguir.... como prometid, consegui postar hoje, quero voltar amanhã p/ deixar registrado como foi minha aula de hoje...beijokas
nosso dia!
Autor: Raquel | Publicado: 2007-03-08T11:34:00-01:00

bom dia!!!Parabéns a nós mulheres lindas, guerreiras, batalhadoras, brancas negras, azuis, amarelas, seja lá qual raça, o importanten é celebrarmos nosso grande dia!to feliz porque meu Mengão massacrou o Madureira hahahahhahah p/ quem não sabe adoro futebol!Hoje as 6:10 estava na academia pronta p/ fazer a avaliação hehehhehe o professor super maneiro...farei meus horários hj, o professor sugeriu q fizesse musculação pela manhã.depois fiz 15 minutos de esteira 9não quis ficar parada esperando a aula) e ginástica localizada (caraio to toda duída)...ontem a noite fiz spinning (40 minutos)... os exercícios fazem muito bem ao corpo e mente...meu cardápio de hj6:00 - 1 activia de ameixa8:20 - 2 fatias de pão de forma (na casa dos meus pais ninguém é light hehehe) +2 fatias finas de queijo bola10:30 - mamão - não comi, não tive tempo13:00 - salada+macarrão integral+ carne picadinha16:00 - 1 corpus de morango19:00 - sanduba: 2 fatias de pão integral light+ 2 fatias de queijo minas light21:30 - 1 maçã*Comprei um caderninho muito fofo p/ anotar tudo que como e os exercícios do dia.Tate obrigada pela visitinha, fique à vontade!um ótimo dia p/ todas nós!!!!!!!beijokas
Quando não tem Buttermilk
Autor: Suzie Castello | Publicado: 2012-03-07T08:52:00-03:00

Tortilhas, pasta de amendoim, sour cream e buttermilk.  São coisas que eram tão comuns para mim quando morei nos EUA.  Desde que me mudei para o Brasil precisei me adaptar aos ingredientes daqui.  O Wrap 10, da Wickbold, quebra o galho na área de comida mexicana, mas ainda prefiro fazer as minhas próprias tortilhas (veja a minha receita de tortilhas aqui).  Faço pasta de amendoim batendo amendoins com óleo no processador (sem a adição de açúcar!).  Não é um Laura Scudders mas, novamente, quebra um galho e a minha filha adora.  Faço uma simulação de sour cream misturando creme de leite em lata (sem o soro) com suco de limão.  E para fazer o buttermilk, faço algo semelhante. 

Norte-americana morando no Brasil, precisei achar uma maneira de fazer a comida da minha terra, sempre inventando, adaptando e improvisando.  Acho que a minha constante adaptação ao Brasil é uma experiência não dolorida, até legal, e que me faz uma cozinheira melhor.  Tenho muito mais pena por um brasileiro tentando achar farinha de mandioca ou suco de caju num lugar como Suécia, por exemplo.

Mas, porque buttermilk?  O buttermilk é o segredo de muitas receitas da minha avó, especialmente as de bolos, pães e panquecas.  O acidez ajuda enfraquecer o glúten, deixando a massa mais fofa.  O acidez não deixa a massa com sabor ácido, mas muda o sabor do trigo tornando-o mais interessante.  Em resumo, o buttermilk ajuda a massa a crescer, ficar mais tenra e saborosa.

O que é buttermilk?  Não é leite com manteiga, como o nome em inglês poderia indicar. O buttermilk é o resíduo do processo de fazer manteiga.  Não é mais gorduroso do que leite semidesnatado, e tem um sabor levemente azedo, semelhante ao do iogurte.  É excelente para tomar gelado, e é uma bebida comum nos EUA, onde se acha leite fresco de excelente qualidade em todos os supermercados.

O que estou mostrando aqui não é buttermilk de verdade.  É uma simulação para usar em receitas, não para tomar como uma bebida.  Os resultados (massa leve, tenra e deliciosa) são os mesmos!  Basta adicionar o suco de meio limão a cada 100ml de leite e deixe talhar durante 10 minutos.

Experimente o substituto para buttermilk nas seguintes receitas:

Biscuits
Panquecas Americanas 
Cupcakes de Limão

Substituto para o Buttermilk
por Suzie Castello
publicada 06 Março 2012

Essa receita serve para fazer um substituto para buttermilk para usar em receitas de bolos, pães e panquecas.  Não é um substituto para o verdadeiro buttermilk que é consumido como uma bebida.

Ingredientes

100ml leite integral ou semidesnatado
o suco de meio limão tahiti

Preparo

Num copo, combinar o leite e o suco de limão.  Deixe talhar durante 10 minutos.  Adicione a sua receita.

tempo de preparo: 10 minutos

Tags: buttermilk, receita de bolo, receita de biscuits, receita de panqueca americana