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Sobre os astros
Autor: Elisa Mariana de Medeiros Nóbrega | Publicado: 2015-05-22T19:30:00-07:00

Conta
a lenda que um dia chegaria aquela que leria os sinais todos, da água, da terra, do fogo e do ar, e que dessa leitura aprenderiam a ser leve, bem leve, leve na
vida, leve como o pulo do gato, leve como o cheiro do bafo de chuva, leve como
uma corrida desenfreada, leve, apenas leve.

Aqueles
que naquela comunidade moravam, ou por lá ocupavam as suas tardes ou suas noites,
experimentando o fardo dos dias mais árduos ou o frenesi dos mergulhos
simultâneos, não entendiam como naquele espaço tão circunscrito e tão estéril,
brotava, entre entulhos e bagulhos, as flores mais raras. Cada flor era um
acontecimento em si mesmo e parecia ser o presságio da vinda dela.

Raros
eram os eventos em que se reuniam todos. Raro, como um trevo de quatro folhas, raro,
como um tempo não tão contínuo. Desses encontros, pouco se encontra nos
registros históricos, mas isso nunca seria um problema, ou, tampouco, afetaria
as memórias, pois a singularidade de tanta raridade era multiplicada em
milhares de outros momentos.

Momentos
como naquele dia, em que desavisados, pegaram as estradas erradas e
experimentaram o suco em bolhas que explodia garganta adentro e deixava o riso
solto de tão doce.

Ou
como no outro, quando depois de falarem horas a fio, ninguém entendia mais nada,
como se a fala de jazz, que soava como rock, que amava como uma bossa tão nova,
fosse a antiga música ancestral, dos batuques, das dissonâncias e dos
encontros.

Um
dia, inclusive, uma delas disse, num dia que não era de fala, disse cochichando
no ouvido de outro, que há muito, no dia em que ela soube da profecia, tinha
ouvido outra história qualquer, que nem sabia porque aquilo dizia, mas que
queria dizer baixinho, como se fosse contar o maior dos segredos, e como se
aquilo fosse uma tarefa hercúlea, para ela que contava e para o outro que se
engravidava do segredo ao pé do ouvido.

Quando
aquela que decifrará a água, a terra, o fogo e o ar

Nos
quatro elementos, decodificar

Talvez
ela diga para os quatro dos quatros dos quatros de todos nós

Que
a ligeireza da vida pede ritmos diferentes

Que
aquele que explode e sai na frente em frente

Vem
um largado, cavalgando atrás

Levando
o destino adiante

Pois
o fogo precisa do ar

Que
leva a bandeira para o próximo, como numa

Maratona
de milhares de metros

E
que daí, bem dali, a terra segura os empurrões de todas as vidas

Porque
a vida é sobretudo água,

Fluida,
fecunda, mutável e transformadora

Ela
fecunda a terra

Aplaina
o fogo, condensando todo o nosso ar

Aquele
que ouviu entendeu pouco, entendeu muito. Sentiu que ali estava a leitura do
mundo. E já não era necessário esperar. Estava ali. E ali ficou, escutando a
vontade de verdade de todos os astros.

P.S. Baseado numa história real.
Mar e brisa
Autor: Elisa Mariana de Medeiros Nóbrega | Publicado: 2015-04-10T04:25:00-07:00

Era
uma vez uma pequena que veio de muito, muito longe, do outro lado do mundo,
daquele lado de lá que a gente pensa sobre o que aconteceria conosco sem a
gravidade, quando caímos em buracos pela vida afora. Quando ela veio, veio como
semente, cruzando mares.

Para
alguns, ela era uma promessa, um espírito, uma ideia. Eu sempre a pensei como
semente. O fato é que ela chegou depois de uma longa travessia. Veio embalada
na esperança de novos futuros, de novas habitações, veio como célula a germinar
após duas gerações de travessia.

Logo
cedo, essa pequena aprendeu a colher. Não raro, era vista ora nos bananais de
sua família, ora pilotando uma grande máquina de entrega dos frutos. Foi na
terra, portanto, que ela cresceu. Mas logo, aprendeu a olhar para o céu. Como se
ainda tivesse em seu íntimo toda a potência das travessias e, quando chegou o momento, o
cruzou.

Foi
para uma terra também distante. Veio para perto do mar. Aqui fez família,
jarros em flor, ofertou orquídeas aos mais chegados, encantou muitos e estudou
os astros.

Se
apaixonou pelo sertão e lá, apenas ela, sentia a brisa de todas as travessias.

Desde
pequena princesa, até se empoderar rainha, sem príncipe, sem rei, sem reino.
Apenas a senhora do mar e da brisa.

Um
dia, talvez, eu termine essa história, mas ainda não é chegado o tempo, pois há
muita terra ainda a ser germinada. Por isso, essa é uma história curtinha, ainda
existem muitas linhas a serem preenchidas pelas travessias dessa pequena, tão
grande, rainha do mar e da brisa.
Uma só linha e um giradouro
Autor: Elisa Mariana de Medeiros Nóbrega | Publicado: 2016-11-05T17:45:00-07:00

Seria uma
tarde como outra qualquer, se não houvesse o chamado para dissimular a ferrugem-maresia do cotidiano. Ela recebeu as receitas todas. Bolo, café,
ansiolíticos, tapiocas, psicotrópicos, uma ou outra amostra grátis. Tudo mais ou
menos do ordinário de todas as horas, meses ou anos, quiçá. Farmácia, padaria,
mercado, dentista. Dessa linha, uma parada apenas. Na sua frente, um
círculo-giradouro. Ela se viu freando. Não era dada a seguir os caminhos que
não são das linhas. Não sem rapidez, como quem não pode parar e ouvir os ruídos-silêncios
de sua existência. Na parada, em frente ao giro, dois capacetes negros são
despidos na sua direita. Os rostos, borrados, também não pareciam a ela, alinhados, ainda que totalmente
potentes naquela moto preta, das gigantescas, uma roda colosso. Da linha que
parecia vir reta do giradouro, um carro enorme, na sua esquerda, um outro gigante dentro, rosto
todo vermelho, não se sabe se de sol, se de álcool, se de ódio. Esse ela viu
mais de perto, ou ouviu, talvez. Ouviu quando foi chamada de rapariga do cu arrombado, de escrota, de abestada, de imbecil, ouviu tudo isso, mas do outro lado o
silêncio era mais alto. Era o silêncio de um 38, posto no rosto. Visto, por ela,
como se fosse um filme-adrenalina, daqueles que também se assistem para ocupar o
espaço que ainda não foi entorpecido. E nada disso estava previsto, logo para
ela, que esquecia tudo, apenas não esquecia de comprar a agenda de todo ano,
cuja encardenação era manuseada e preenchida no tempo da gravidez de um gato. A
linha, esse parágrafo, era apenas para dar uma parada no café do apito. Um café,
um chamego, alguém tocando sua face, limpando sua cara, e perguntando se o
cartão é visa ou master. Ela não poderia precisar o mais ensurdecedor de tudo,
se o disparo do 38 ou aquele rosto afetado de carmim, que tornou o trânsito e
suas melodias uma música menor. Talvez o som do todo, do que viu e deixou de
ver, não fosse realmente a questão. Talvez a questão fosse andar na linha ou pegar
o giradouro novamente. Ela ainda não sabe. Porque as linhas de um só parágrafo
são coisas que não são de onde são e elas nunca pertenceram a nenhum proprietário,
especialmente dela que não tem um teto todo seu. Se essa história fosse real
e pertencesse a ela, ela diria que seu fim virou multa e que um dia, quando desordenar
a aquiescência do seu cotidiano, ela pagará. Um dia quando as linhas,
desdobradas, se tornarem um novo parágrafo. 
NAZARÉ DA MATA-PE/CARAVANA DOS MARACATUS
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2012-05-16T13:35:00-07:00

O PROJETO INTERCÂMBIO-CARAVANA DOS MARACATUS TEVE A PARTICIPAÇÃO DO COCO DO DERVAL FAZENDO A ABERTURA, AS APRESENTAÇÕES DOS MARACATUS LEÃO NAZARENO, LEÃO CULTURAL, LEÃO DA SELVA E AGUIA DOURADA, TERMINANDO COM DUAS RODAS DE CIRANDA COM O MESTRE SANTINO CIRANDEIRO E A CIRANDA POPULAR. 

A FESTA ACONTECEU NO PARQUE DOS LANCEIROS, DIA-12/05/2012

O POVÃO COMPARECEU EM MASSA E, A NOITE FOI REPLETA DE CULTURA POPULAR.

AGRADECEMOS AO FUNCULTURA, FUNDARPE, SECRETARIA DE CULTURA E O GOVERNO DO ESTADO.
" ESTAMOS DE ALMA LAVADA"
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2016-09-28T18:03:00-07:00

CD NAL CABOCLO - NA CULTURA DA CANA.
UM PASSEIO NA CULTURA POPULAR DA MATA NORTE DE PERNAMBUCO.
Contato: (81) 999361898(Zap) 992553374(Cl)
nalcaboclo@gmail.com
FINAL DA CARAVANA DOS MARACATUS-NAZARÉ DA MATA-PE
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2012-05-12T02:53:00-07:00

PROJETO: INTERCÂMBIO - CARAVANA DOS MARACATUS

Dia - 12/05/2012
Local - Parque dos Lanceiros - Br - 408 -Nazaré da Mata-PE
Horário: 20h00
Serviço - Entrada gratuita

                               ATRAÇÕES:

ORQUESTRA DE FREVO DO MAESTRO ZÉ FERNANDES
COCO DO DERVAL
MARACATU LEAO NAZARENO
LEAO CULTURAL
LEAO DA SELVA
ÁGUIA DOURADA
SANTINO CIRANDEIRO

Realização: Caboclo Nal
Patrocínio: Funcultura/Fundarpe/Secretaria de Cultura/Governo de Pernambuco
Apoio: Prefeitura de Nazaré da Mata e Naza Fm.

Venha participar!!
GOLAS DE NAL
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2009-07-20T03:48:00-07:00

Ednaldo Bezerra(Nal) é um Caboclo de Lança, artesão de gola de maracatu, Produtor Cultural e Pesquisador. Seu trabalho teve o reconhecimento do povo pela característica similar com que retrata a origem do maracatu rural e sua forma de perfeição rica nos detalhes e nas combinações das cores. Fez duas participações com seus trabalhos em Lisboa - Portugal e no Salão da moda em Paris-França, onde as estilitas brasileiras desfilaram com suas golas fazendo alusão ao caboclo de lança de Pernambuco. Nal sempre procura passar seus ensimamentos para as pessoas que têm interesse em aprender a arte no Maracatu Rural. Realizando oficinas de golas e artesanatos na sede do Maracatu.
Carnaval 2012
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2012-03-10T01:03:00-08:00

Participação do "Caboclo Nal" no Encontro de Maracatu em Nazaré da Mata-PE.
Segunda-feira, Carnaval 2012.

- Apesar de tanta divulgação no "Encontro de Maracatu de Nazaré da Mata" realizado pela Fundarpe/Empetur e Prefeitura Municipal, o que se pode ver foram os mesmos problemas
dos anos anteriores. Não tinha espaço para os maracatus fazerem suas evoluções; Sempre armam um palco visando os shows dos artistas e o maracatu em si: fica para último plano.
Este ano foi totalmente pífio. O Governador não esteve presente, automaticamente aquele monte de politicos das prefeituras das cidades da Mata norte não vieram paparicar/bajular/babar o Governador. O palco estava sempre vazio, diferente dos anos anteriores repeletos de políticos lipando as serpentinas que caíam no ombro do governador. Assim foi o Encontro de Maracatus 2012. É passou!
CARAVANA DOS MARACATUS
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2012-03-21T16:58:00-07:00

O PROJETO: INTERCÂMBIO - CARAVANA DOS MARACATUS
Têm a Participação dos maracatus Águia Dourada, Leão da Selva, Leão Cultural, Leão Nazareno(todos de Nazaré da Mata) e os maracatus convidados: Estrela Dourada(Buenos Aires) e o Cambinda Estrela(Itaquitinga). Além dos Grupos: Coco de Derval e a Ciranda Popular do Mestre Santino Cirandeiro.

O intercâmbio que esses grupos farão no decorrer do projeto é de extrema importância, como a Troca de experiência de um com o outro... e juntos em Caravana se apresentarem nas ruas do centro das cidades contempladas pelo projeto.

O Intercâmbio - Caravana dos Maracatus tem a Produção Geral de: Ednaldo Bezerra(Nal Caboclo)
E os produtores Auxiliares: Leandro Silva, João Paulo Rosa e Gílson Xavier.
CARAVANA DOS MARACATUS
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2012-04-28T02:23:00-07:00

O PROJETO INTERCÂMBIO: CARAVANA DOS MARACATUS PASSARÁ PELA CIDADE DE BUENOS AIRES-PE, HOJE: 28 DE ABRIL DE 2012.

A PARTIR DAS 20H00.
NA PRACA CENTRAL.

COM  A PARTICIPAÇÃO DOS MARACATUS LEÃO NAZARENO, LEÃO CULTURAL E O MARACATU ESTRELA DOURADA DA CIDADE DE BUENOS AIRES-PE.
O PROJETO TEM A REALIZAÇÃO DO CABOCLO NAL,

PATROCINADO PELO: FUNCULTURA / FUNDARPE / GOVERNO DO ESTADO

APOIO: PREFEITURAS DAS CIDADES DE BUENOS AIRES-PE(SEU POVO SUAS CORES),  NAZARÉ DA MATA-PE, NAZA FM E ALTERNATIVA FM.
CARAVANA DOS MARACATUS - BUENOS AIRES-PE
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2012-04-30T23:02:00-07:00

A Caravana dos Maracatus  na cidade de Buenos Aires-PE contou com um grande público. Foi provado que o povo vai a rua porque gosta de cultura popular. A noite foi maravilhosa, com a participação do Maracatu Leão Nazareno, Leão Cultural e o Estrela Dourada encerrando com um apresentação espetacular....
Nal caboclo - Na cultura da Cana. Musica: Ó o oi! Ó o bico!. Letra: Nal Caboclo, Zé Fernandes Filho e Nino do Tenor.
Autor: Nal Caboclo | Publicado: 2016-10-05T05:24:00-07:00

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Depois do Bepantol, ele: O Óleo de fígado de bacalhau.
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-06-29T22:16:00-03:00

Oi lindonas, tudo certinho?

Eu sei que estou em falta aqui com o Senhorita, mas é que final de semestre, e ainda Universidade em greve, dá nisso: Você fica sem vida própria. 

Peço desculpas a vocês, mas agora estou de volta, e estou trazendo uma novidade super legal. Pelo menos para mim, que até hoje nunca tinha ouvido falar sobre isso, mas quando li vim correndo contar para vocês.

Eu estava aqui em casa, pensando sobre vitaminas e etc, e lembrei da Emulsão Scott, isso, aquela mesma que a a maioria das mães dão aos seus filhos para complementar a alimentação dos pequenos. A Dita cuja contém em sua formulação Vitamina A e D. 

A vitamina A, além de ser antioxidante e proteger o organismo, fortifica os cabelo deixando-o com uma aparência saudável, forte e brilhante, e consequentemente eles crescem mais bonitos e menos quebradiços. A Vitamina A também é responsável pela síntese do ácido retnóico no folículo piloso, ou seja, a danadinha está envolvida no crescimento e na manutenção do cabelo, assim com da pele também.

É difícil negar a evidência de que a vitamina D é indispensável para uma boa saúde. O óleo de fígado de bacalhau é a mais rica fonte natural de vitamina D, uma única colher de chá de um óleo de qualidade contém perto de 2000 UI. 

Tomar vitamina D é essencial à evitar a perda de cabelo. Pesquisa publicada em 2009, relata que a vitamina D tem sido usada para tratar doenças de pele como psoríase há mais de 10 anos. A vitamina D reduz a perda de cabelo, estimulando o folículo piloso e as células que formam o eixo do cabelo. Após a pesquisa que mostra uma epidemia mundial de deficiência de vitamina D, a dose diária recomendada de vitamina D foi alterado de 400 para pelo menos 1000 UI por dia.

Bom, vamos ao mais importante: Como eu vou usar essa maravilha para o beneficio da minha cabeleira?

Fiz o teste durante um mês. Comprei um vidrinho de Emulsão Scott de 200 ml, e inicialmente só fiz a ingestão de uma colher por dia após as refeições como explica na embalagem. Notei que os meus cabelos ficaram mais brilhantes e diminuiu mais a queda.

A segunda forma foi, adicionando a emulsão na hidratação das madeixas. Usei duas colheres de sopa da minha hidratação, e meia colher de sopa da Emulsão Scott. E gostei bastante do resultado. Pasmem, os fios ficaram com um brilho lindo, e com uma aparência bem mais saudável. Com relação ao cheiro da Emulsão Scott, que é forte e predominante de peixe, não fixou no meu cabelo, por que a quantidade usada é minima na hidratação.

Então lindonas? Gostaram?

Façam o teste e comentem o que acharam.

Beijão!
Resenha: Acnew Gel anti-acne.
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-08-14T16:31:00-03:00

Olá lindonas!

Gente, sempre tive problemas com as malditas espinhas. A acne me acompanha desde que eu me entendo por gente. E sempre procurei produtos que "acalmassem" as danadas quando elas estavam com vontade de aparecer. Folheando a revista da Abelha Rainha me deparei com uma linha para tratamento da acne chamada Acnew. Os produtos assim, baratinhos, não botei muita fé. Mas mesmo assim fiz o pedido para testar.

Pedi o Acnew Gel anti-acne com calêndula e hamamélis. Estava procurando um hidratante em gel para usar nos dias em que minha pele estivesse com as espinhas inflamadas, por que o hidratante em creme deixa apele mais oleosa.

Bom, vamos a resenha:

O fabricante diz que o produto acalma a pele, limpa e desobstrui os poros reduz a oleosidade excessiva e a incidência de acne e cravos. Restaura a vitalidade da pele, deixando-a macia e saudável.

O que eu achei:

Eu super adorei o produto. Ele é um gel cheirosinho, que ao aplicar no rosto, deixa a pele macia e lisinha. Gosto muito de aplica-lo depois que faço esfoliação no rosto. O efeito dele sobre a pele cumpre o prometido. Ele deixa a pele bem seca, mas muito seca mesmo, sem brilho e oleosidade, tanto que, nos dias em que sinto que a pele não está tão oleosa, passo ele somente na zona T para dar uma controlada, onde a minha oleosidade é mais acentuada, e é onde surge mais espinhas e cravos. Não recomendo as pessoas que tem pele seca.

Outro dia passei no rosto, e minha pele estava até com a oleosidade um pouco mais controlada, quando fui ver, estava sentido a pele esticada, de tão seca que estava.

Assim, valeu super a pena cada dinheirinho investido. É uma boa pedida para quem quer se livrar do excesso de oleosidade na pele. Recomendo muito esse produto.

Vocês já usaram? E ai? o que acharam?
Um beijo!
Primer Toque de Natureza.
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-05-06T20:56:00-03:00

Oi meninas!!!

Gente! Supresinha linda do mês de abril, para mim foi o primer toque de natureza.
O primer, para quem quer fazer uma make legal e que dure mais tempo, é indispensável.
Estava passeando quando vi esse produtinho na prateleira de uma lojinha de cosméticos. Não pensei duas vezes é claro, e comprei para testar.
Bom, vamos ao que interessa...
Basicamente, pelo aspecto dele primeiramente você acha que é um creme, tipo um creme hidratante mesmo (Eu particularmente, se tivesse visto antes eu não teria comprado, pois aminha pele é oleosa ). A textura é bem agradável.
Só que aí vem a surpresa, quando passamos ele na pele, seca bem rapidinho e deixa a pele aveludada. Testei durante uma maquiagem que fiz a noite para sair e amei o resultado, ele segura a maquiagem e não deixa a pele com aquele aspecto oleoso, tanto que não precisei dar o retoque com pó compacto quando sinto que a pele está um pouco oleosa e brilhante. Mesmo aqui no clima de Salvador, que é bem quente, o primer fez o seu papel com maestria, e a make durou um bom tempo.
Na embalagem, o produto promete o disfarçe óptico dos poros, minimiza linhas finas de expressão e é indicado para todos os tipos de pele. Ele faz tudo isso, e ainda deixa a pele muito sedosa e bem sequinha, estou usando quase que diariamente, quando não quero fazer uma make mais elaborada passo só ele e um blush e vou para a faculdade, e a pele fica bem bonita...
Por tanto, está super aprovado e recomendado.
Aqui na minha cidade eu paguei o valor de 16,00 R$, acredito que a faixa de preço seja essa mesmo em outros lugares. Vale a pena viu gente?

Um beijo e até a próxima resenha!!!

Um beijo e até a próxima resenha!!! =]
Concurso Avon: As eleitas 2012, você em NY!
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-02-22T23:37:00-02:00

Oi Amigas!!!

Estava aqui navegando e me atualizando com as tendências quando me deparei com essa novidade, O concurso "As Eleitas" da Avon!!!!
É um concurso muito show de bola, e vai premiar as melhores makes e looks feitos por nós! Aquelas que amam maquiagem e tudo que se refere a moda fashion e etc!!!
Para participar Basta preencher o cadastro, e mandar duas fotos: uma de rosto e outra de corpo inteiro, com uma produção de LOOK VERÃO PARA USAR EM NOVA YORK.
Pronto!!!! Aí você já está participando e concorrendo a uma viagem para Nova york com um acompanhante, mil dólares para gastar lá, em compras, e ainda sai na capa da Revista Gloss!!! Que T-U-D-O!!!!
Já me inscrevi, é claro!!! Phynaaaaa! E você? está esperando o que? Vai lá no site depressa, por que as inscrições só irão ser aceitas até 19 de março.

Beijos e aproveitem viu meninas!!! Quem sabe Nova York em 2012? Nada mau não é?
Até mais!!!

P.S: O site para incrições é esse aqui http://aseleitas.com.br/
Boa sorte a todas!
Delineador em gel caseiro.
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-08-10T22:22:00-03:00

Oi lindonas! Tudo certinho?

Para reinaugurar os posts, resolvi falar sobre um produto que eu gosto muito, que é o delineador em gel.
Só que, com isso, também resolvi falar das dificuldades que é adquirir certos produtos. Já vi muita gente reclamando que não tinha determinados produtos e determinadas marcas em suas respectivas cidades. E isso é muito chato não é? Quando você está in love querendo um produtinho leeeeeeennnndo, de repente você percebe que não poderá tê-lo!!
Como assim?!?
E é por isso que eu estou publicando essa matéria. Eu queria muito um delineador em gel preto fosco. E aqui na minha cidade é muito ruim a oferta de produtos de maquiagem. Só vende o básico do básico. E de vez em quando dou sorte, e me deparo com alguns achados (raros), aí corro e compro logo. Como não achei nenhum delineador em gel, e não queria esperar mil anos para ter o meu, com essas compras via internet, pesquisei na blogosfera e descobri várias formas de fazer o delineador em gel, testei várias delas. A melhor receita foi essa que estou dividindo aqui com vocês.

Você vai precisar de:

* 1 recipiente para colocar o delineador depois de pronto. Eu utilizei uma embalagem de um creme da Renew em miniatura da minha mãe que tinha acabado. Lavei e esterilizei com álcool 70%.

* Lápis de olhos preto ou delineadores de olhos preto. Tipo aqueles retráteis.

* Vaselina sólida. (Gente, essa para mim foi a pior parte! Pense na minha cara, na farmácia pedindo vaselina para o atendente! Quando fiz o pedido no balcão, todo mundo da farmácia olhou p minha cara, inclusive os clientes. kkkkkkkkkkk).

* Um apontador de lápis.

* Uma colher esterilizada.

Como fazer??? Vamos lá.

* Você vai apontar o lápis de olho, de formar que, as pontinha que forem saindo você vai juntando as pontas e colocando na colher.
P.S: É importante não deixar cair farelinho do lápis, para não deixar o delineador "sujo".

* Se você tiver um delineador retrátil, basta apenas retirar o miolinho e colocar na colher.

* Será preciso esquentar um pouco embaixo da colher para que o produto derreta, não é preciso "ferver".
Eu utilizei um esqueiro. Basta só encostar um pouco que o produto dilui muito rápido.

* Feito isso, você colocará o produto no recipiente reservado para o delineador. E logo em seguida colocará a vaselina liquida. Bem pouquinho viu? Para que não fique "ralo" e o delineador não ficar transparente.

Make feita com o delineador em gel caseiro:

E ai? O que acharam?
Espero que tenham gostado. Beijos!
Make Angelina Jolie!
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-05-16T14:07:00-03:00

Oi meninas, tudo certinho?

Gente, estou boba aqui... Tava passeando pela net, e me deparei com esse video.
Até eu que já trabalho com maquiagem a algum tempo fiquei chocada com essa make que a colega fez... (É porque vocês não estão vendo a minha cara de espanto agora rsrsrsrsrsrs)
No video ela ensina o passo-a-passo de uma transformação (Por que nem chamo mais isso de maquiagem, é uma mudança radical mesmo!!!) que teve um resultado perfeito.
Quem queria o nariz, ou a boca ou qualquer coisa da Angelina, Se joga colhega!!! rsrsrsrsrsrsr
Então? Quem se habilita? Vamos tentar fazer????

E aí? O que acharam?

Beijos e até o próximo post!
Lip Balm Nivea Pearly Shine - Eu testei!
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-10-10T21:09:00-03:00

Olá amores! Tudo bem?!?

Eu vim aqui hoje falar para vocês que virei "A LOKA" dos balms hahahahahah.

Não posso ver um balm, que eu quero para mim! Afinal, aqui na minha cidade o tempo está super doido, um dia faz um sol daqueles que dá vontade de largar tudo e ir para a praia, e no outro, chove parecendo que  não vai parar mais... Então, quem sofre é a minha pele, e consequentemente os meus lábios.

Bom, vamos ao que interessa. Fui até a farmácia  morrendo de dor de cabeça e quando estava lá caminhando, me deparei com os balms da Nívea. Claro, não resisti e comprei. O que eu comprei a embalagem é rosinha, muito linda...

O que promete a Nívea:

PEARLY SHINE FPS10:

Destaca a pele dos seus lábios com um leve toque cor de rosa e brilho perolado, realçando a cor natural do lábios. Enriquecido com extrato de pérolas e seda, combina proteção duradoura e um lindo brilho perolado, deixando os seus lábios, leves, sedosos e aveludados.

COMO FUNCIONA:

Sua nova fórmula, com extratos provenientes da pérola e da seda deixam seus lábios com um leve brilho perolado. Além disso, sua fórmula contém ingredientes como Vitamina E e Óleo de Amêndoas que deixam seus lábios macios como veludo e suaves como seda por muito mais tempo. Contém FPS 10, que protege contra os raios solares UV.

A minha humilde opinião:

Eu gostei bastante. Tem um cheirinho muito bom, super agradável, tipo aqueles que dá vontade de comer de tão bom, masssssssss... A cor dele não é muito gatinha. Ele cumpre o que promete, deixa os lábios hidratados, viçosos e bonitos. Mas realmente, essa cor fica um pouco medonha, um rosa pálido que "apaga" os lábios. Só estou usando ele a noite. No mais, é um produto muito BBB. Paguei 7,50 R$ dinheiros, e achei o custo beneficio bem legal.

Aqui na foto a cor até que está bonitinha. Mas quando você passa o produto, ela fica meio estranha, apagado, meio esbranquiçado. Pelo menos para mim, não funcionou bem cats.

Logo conclui-se que, ainda não achei um balm que me apaixonei sabe? Ainda prefiro o meu Renew da Avon, que hidrata bastante, e tem FPS15.

Beijos e até a próxima.
Nossa primeira parceria!!!
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-02-19T14:21:00-02:00

Oi meninas!!
Estou aqui super, hiper mega feliz para contar uma novidade quentinha, saída do forno!
Tchan rãaaaa????
O nosso blog fechou uma parceria com a Boutique da Maria que é uma loja on line, super conceituada, e que oferece vários produtos e as mais variadas marcas para que nós tenhamos váááááárias opções!!!
Não é o máximo? Mas ainda não acabou...As leitoras do Senhorita Vaidade tem direito a 5%  de desconto em todas as compras, é só usar o código de desconto "senhoritavaidade" na hora de fechar o carrinho, e se a compra for no boleto bancário ganham mais 5%, que tudo hein???

Então gatas, arrasem viu? Não fiquem sem o seu produto, corra lá e compre, por que lá certamente vai ter o que você precisa!!!

Beijão meninas!
Oi Meninas, tudo certinho?!?
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-05-01T16:51:00-03:00

Espero que sim!
Hoje passei aqui para dizer que semana que vem estou voltando a postar no blog!!! (Aêeeeeee!!) Estou super feliz com isso,  já estava morrendo de saudades!!
Felizmente a minha câmera nova vai chegar na próxima semana (ainda bem). Parei de postar por que roubaram a minha câmera, então não tinha como fazer as fotos dos produtos sobre os quais eu estava escrevendo e passando as informações para vocês!!!!
Olha, estou cheia de novidades, pense que estou com produtos maravilhosos e super em conta para fazer a alegria de todas nós apaixonadas por maquiagem!!!
Vou começar falando sobre Glitter's... Estou simplesmente encantada com eles, me rendi incondicionalmente a eles, deixam qualquer make um arraso!!! Então aguardem as novidades...
Beijinhos e até a próxima semana!!!
Vacina para acnes.
Autor: Dafne Nobre | Publicado: 2012-06-06T21:14:00-03:00

Isso mesmo gente! Vocês leram certo. Vacina para acne!!!

Uma empresa francesa, a Sanofi Pasteur e cientistas da UC San Diego estão desenvolvendo uma vacina que promete acabar com as temidas e indesejáveis acnes. A Vacina age no sistema imunológico, interferindo nos efeitos das toxinas, impedindo-as de se disseminar, neutralizando assim o desenvolvimento da acne e a sua proliferação. 

Com a vacina os anticorpos protetores diminuem progressivamente os efeitos das toxinas, e as inflamações vão diminuindo, assim como o número de pontos purulentos, a seguir as lesões começam a ser absorvidas, o que dá um aspecto “feio” à aparência da acne. Isto é um bom sinal, pois vai significar que a vacina estará dando certo, produzindo os seus efeitos. 
Em breve a vacina entrará em fase de testes clínicos, o projeto total terá dois anos. 
Enquanto isso, nós que sofremos com as malditas, ficamos aqui torcendo para que tudo dê certo. Afinal de contas, quem não quer e deseja ter uma pele de princesa não é?

Beijão!
Feliz Dia do Amigo!
Autor: grupinhodorock | Publicado: 2011-07-20T19:47:00-03:00

                              Eae galera, hoje é o dia dos miguxos *--------* hahaUm Feliz Dia do Amigo ESPECIAL para Beatriz, Lucas, Juliana, Danrley, Bruna e Marco (que não é do blog, mas também é meu BFF). Amo muito todos vocês, obrigada por sempre me apoiarem, por sempre estarem presente quando eu preciso (e quando eu não preciso também -q) Beijooooo da Criiis ;*

Grandes exemplos de amizade:

Avenged Sevenfold, relembrando os lugares onde  passavam junto com o falecido The Rev.

Avril Lavigne e Evan Taubenfeld, BFF's desde crianças, até hoje.

Anahi e Dulce Maria, grandes parceiras sempre <3

Os melhores amigos te apoiam nos momentos mais difíceis da sua vida.

Sem explicações pra esse trio de amigos, simplesmente os melhores do mundo.

Vídeo feito por mim mesma, em homenagem aos meus *-*
Evanescence .
Autor: grupinhodorock | Publicado: 2011-06-14T14:59:00-03:00

    Data de lançamento do novo CD do Evanescence será no dia 04/10 ,
   E ai vai mais uma novidade , o Troy está de volta ao Ev. para o novo albúm e a próxima turnê .
Essa é a nova foto da Amy no estúdio . muito linda !!
Grupinho do Rock {GdR}
Autor: grupinhodorock | Publicado: 2011-07-12T23:20:00-03:00

Tá aí galera, uma foto editada pela Cris (e todos presentes nela sabem o motivo da edição, hahaha 666)Só faltou a Bruninha aí pra o GdR estar completo, pena que ela não pôde estar presente na hora...Enfim, é isso ae. Friends until the end!
BEP Lançará Game Musical
Autor: grupinhodorock | Publicado: 2011-07-11T15:15:00-03:00

Você que é fã de games e Black Eyed Peas, já imaginou unir as duas coisas em um só produto? Pois a Ubsoft percebeu que esta ideia poderia ser um sucesso e fez com que ela virasse realidade.
The Black Eyed Peas Experience conta com avatares dos integrantes do grupo, além da trilha sonora oficial do próprio BEP. Com o game, você vai aprender todas as coreografias de Fergie, Will.i.am e companhia - pelo menos é isto o que promete o trailer do jogo.
The Black Eyed Peas Experience será lançado apenas para Nintendo Wii e Xbox 360.
O Dia em que o mundo parou...!
Autor: grupinhodorock | Publicado: 2011-09-11T20:56:00-03:00

Hoje dia 11 de setembro de 2011,completa-se 10 anos que aconteceu o maior ataque terrorista da historia e do mundo..O ataque as Torres Gêmeas

Hoje estamos em luto pelas famílias que perderam alguém especial em suas vidas..E dar os parabéns a essas famílias que superaram a dor da perda...

Parabéns Estados Unidos pela força de vontade,de recomeçar tudo do zero...
Renegade
Autor: grupinhodorock | Publicado: 2011-09-09T13:51:00-03:00

A banda Paramore,lança nova musica Renegade.A novidade foi lançada no show de comemoração dos 15 anos do selo fueled By Ramen.

No dia 07/09 o Trio estava presente no show dos 15 anos de seu selo Fueled By Ramen.
E os fãs que estiveram presentes no evento, e os que acompanharam a transmissão ao vivo via internet, puderam conferir clássicos do Paramore como Careful, Crushcrushcrush e The Only Exception. Mas não ficou só nisso. A banda aproveitou a oportunidade e tocou também a inédita Renegade.

Confira  A Novidade No Video Abaixo:
Escola Hans grudzinski faz campeonato de Futebol....!
Autor: grupinhodorock | Publicado: 2011-09-09T14:32:00-03:00

A escola E.E.Hans Grudzinski (onde nos estudamos) junto com o grêmio estudantil,elaboraram um campeonato de futebol que começou no dia 05/09 e terminou hoje dia 09/09.

Os campeões foram a turma do 3°A,que deram um show nesses dias de jogos....

Confira nossos campeões na foto abaixo:
Dulce Maria lança seu 1°DVD solo
Autor: grupinhodorock | Publicado: 2011-07-26T11:47:00-03:00

Dulce María acaba de lançar ser primeiro DVD  solo: Extranjera - Segunda Parte. São quatro músicas retiradas de um show no México e dois videoclipes. Os extras são bem legais, com cenas dos bastidores da gravação do clipe de Inevitable e um vídeo com cerca de oito minutos em que a artista fala sobre o trabalho.
Os fãs se sentirão duplamente presenteados, pois o DVD vem acompanhado por CD com 16 faixas, duas delas - Ingenua (o clipe está rolando na net) e Extranjera - cantadas em português.
Look  do  dia
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-01-18T04:17:00-11:00

 O  look  de  hoje  eu  simplesmente  adorei , escolhi  este  shortinho  de tecido azul marinho, coloquei uma  regatinha  rosa   clarinha  para   dar  um contraste  ao look, e  para dar    um  ar mais  despojado joguei um bolero  de renda  preta por  cima  da  mesma ...

Nos pés  coloquei uma   sapatilha   bem confortável  e  muito linda,  estou de  love   com ela . usei  um cordão  comprido, uma  anel  de  corujinha   e uma   pulseira    de caveirinha  sensacional....

Estou  usando:

Short  Bellíssima  ( R$ 39,00 )

Regata  Bellíssima ( R$ 7,99 )

Sapatilha Di Santini ( R$ 40,00 )

Bolero Espaço Fashion ( R$ 15,00)

Pulseira SAARA ( R$ 18,00)
Look do dia
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-01-23T05:49:00-11:00

O look de hoje ficou  bem romântico na  minha  opinião.Usei uma  regatinha  lisa  na cor verde-água e  uma sai rodada  floral  com tons  da   cor  da  blusa , o que  conferiu  ao look toda  a harmonia.A  make que  fiz  foi bem nude.Nos cabelos  fiz  um  enroladinho de lado e  fiz  um coque todo enroladinho  com tranças , para dar um pouco de volume  e sair  do tradicional coque.De acessórios um brinco de pérola verde-água ,anel dourado de  Nossa Senhora Aparecida, e uma pulseira de  perola em tons lilás  bem clarinho com dourado.Vamos  as  fotinhas .
PASSEIO DE  DOMINGO + LOOK DO DIA
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-01-22T04:20:00-11:00

E   aí   pessoal, tudo tranquilo? espero  que   sim. O look  de  hoje   foi escolhido  para  ir   a um clube , comemorar o  aniversário da  sobrinha   do  meu amor.O  lugar  é   lindo  , as  fotos  ficaram   maravilhosas, espero que   vocês  gostem.Vamos conferir.

 Escolhi usar uma   roupa  bem básica  e confortável , na parte  de  cima   estou  usando  uma regatinha  lisa  unico  detalhe  é  um bolso  na  altura  dos  seios , na  parte  de   baixo  um  shortinho  azul  marinho   .já  fiz  look do  dia   com ele, gosto  bastante  dele  por  ser   bem  soltinho e  ainda   assim  modelar  o  corpo.
Nos pés   rasteirinha   marrom , de acessórios   além do  óculos  uma  anel    e  uma brinco  azul .

Bem  meninas  espero  que tenham gostado  do look e das  fotos  um  super  beijo e  até  o próximo post ....
Look do dia:Jaqueta jeans +vestido floral.
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-06-15T03:54:00-11:00

Olá pessoal o look  de  hoje, é composto de  vestidinho floral +jaqueta jeans +botinha.Resultado ,combinação perfeita.

A jaqueta jeans é uma peça clássica e essencial em qualquer guarda-roupa,e combina  com tudo, o que é  muito legal, aqui combinada  com  este  vestidinho  floral  mais  soltinho deu  um ar mais romãntico ao look ,mais feminino,nos pés uma  botinha cano  curto pra completar a confortabilidade do mesmo. De acessórios brinco laranjinha,cordão  dourado bem fininho,e  um anel  de leopardo lindo demais.

Espero que  vocês tenham gostado um super  beijo.!!!!
Look  Do Dia-  vermelho com dourado
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-06-04T05:37:00-11:00

A look de hoje é uma mistura  de tecido  mais  fluido  com  um  tecido mais pesado ,no caso  o  jeans.

A proposta  do look  foi passar ,confortabilidade  principalmente nos  dias  de calor , pra  arrematar  ,optei  por um tênis nos pés,combinando com a  bolsa  e o  cinto dourado.Make bem clean dando enfase ao  batom vermelho matte da Eudora.

Camisa(Grippon),Short(Grippon),Bolsa(presente),Tênis(Stylus calçados)Batom(Eudora).
Look do Dia: Camisa  e Legging
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-06-15T04:13:00-11:00

Na hora  da pressa ,nada  como uma boa legging no guarda-roupa para  nos salvar.Hoje  temos uma blusa  social  verde  com detalhes  dourados ,na  parte  superior temos um detalhe de renda  que  dá todo um charme   na  blusa, e na  parte  inferior  uma  clássica legging preta.Nós pés uma sapatilha é  claro.Mas nada impede que  usemos esse  mesmo look para sair  á noite, é  só substituir  a sapatilha por um salto,marcar um pouco mais  a make ,soltar os  cabelos  e  tirar os óculos é  claro.
Resenha  paleta de  sombra  NS  star
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-01-23T04:17:00-11:00

A resenha  de hoje, é  de uma  paletinha   de uma  marca  que não  conhecia  a NS star.
Achei   em uma  lojinha  que  vende  makes  e bijus   bem baratinhas   ela  custou  somente R$6,99, o que    me  chamou a  atenção foi as cores  das  sombras , como estou na  vibe  do  nude, simplesmente  apaixonei e resolvi testá-la. Ela  vem  com 9 cores  e dois blushes , as cores  são  mais  nudes  com alguns  tons  mais  escuros os  blushes  são  bem pigmentados .
Quanto  a pigmentação, algumas  cores tem que  usar  primer  por  serem   bem fraquinhas  outras  sem  o mesmo  funciona  muito bem, fácil de aplicar.Com primer  durou cerca  de 4  horas.Achei   uma  boa  paleta  e  barata .

Não poderia  deixar  de  comentar  que a   NS star  está  de parabéns pela  qualidade  do  material  e acabamento da  paleta  , bem resistente , bem acabado. O que  é  dificil  conseguir   juntar  um preço amigável  e uma  qualidade  boa ...  EU super  indico meninas! Se  joguem  no  nude ....
Mil  beijos   e  até  o próximo  post .
LOOK  DO  DIA -SHORT  + BLUSA CROPPED.
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-03-21T02:39:00-11:00

O look de hoje tem  como peça principal , a blusa cropped , que  está  gerando muito polêmica por  aí , mas  já tomou conta dos looks  das celebridades..Usei   esta  blusa    na cor preta lisa, chamando a atenção para  os detalhes   dos  spikes dourados   nos  ombros. Combinei   com  um shortinho  jeans  cintura  alta   e nos  pés um tênis  dourado .

De acessórios ,estou um  óculos escuro , uma  pulseira  de couro preta   com  dourado e   uma  bolsa  preta também com detalhes  dourado.

Blusa (Espaço fashion),Short(Grippon),Bolsa (lojinha perto de casa),Tênis(Stylus calçados).

                      Um  super beijo  e  até o próximo post  lindas!!!!
Como fazer  contorno facial
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-02-22T13:25:00-11:00

Hoje  vamos  falar  de  uma técnica  de maquiagem ,que  ás vezes é  desconhecida por  muitas  pessoas , o  famoso CONTORNO DE ROSTO.
O contorno serve para fazer  um sombreamento e dar alguma profundidade  em alguns lugares   do rosto.
Existe uma regrinha bem básica que gosto muito:

Para ressaltar locais no rosto -iluminar.
Para esconder locais no rosto -escurecer.

E como  contornar?Antes de tudo é preciso  preparar  a pele com uma  base da  cor  da  sua pele e depois  podemos  usar  uma  base  de  cor  mais  escura  ou pó,bronzer ,blush  e aplicar  nos  lugares  onde  a imagem  ilustra.
É claro que todas  essas  marcações  devem ser sutis , nada  muito forte , nada  de  carregar muito a  mão .
O segredo  é   esfumar bastante  para  parecer  o mais  natural  possível ,lembrando sempre  que  ao esfumar  se faça  movimentos  circulares  e bem pequenos para  não espalhar o contorno.
É óbvio que não precisa   usar todos esses pontos de  uma vez , é somente se olhar no espelho e ver o que você quer  esconder ou destacar .
Produtos que podemos usar para  fazer  o contorno:

Blush, pó ,bronzer  e  até  mesmo  a  base lembrando sempre  que   para parecer o mais  natural devemos escolher  uma  cor  uns dois  tons acima de sua cor e  de preferência cores  sem brilho.

Pinceis que podemos  usar :

Bem pessoal aprender a fazer o contorno do rosto vai te ajudar  a afiná-lo e dar um acabamento mais sofisticado a make ele esconde imperfeições e realça o que você tem de bonito.Espero que tenham gostado  um super  beijo e até o próximo post.
Look  do   dia - Floral Vintage
Autor: Patricia Machado | Publicado: 2013-01-25T04:11:00-11:00

Oi pessoal esta  semana  estamos  tendo overdose  de  look  do  dia , como  sei que vocês  gostam  ai vai mais  um, este  especialmente  foi um dos  mais lindos que já  criei na  minha  opinião, estou usando uma  saia  floral   estilo  bem romântica , junto  com  ela optei por  uma blusinha  lisa  amarela..
Nos pés  uma  confortável  sapatilha  e uma  bolsinha  retrô  que  conferiu ao look  um ar  meio vintage  que  tanto amo. Nos cabelos  fiz  um baby liss  , fugi  dos cachos  de debutante  e optei  pelo  ondulado "arrumadinho" a  make   foi  composta de   pele  feita  base e pó , nos  olhos sombra  opaca  da  naked e   na  boca  ,batom rosa energia  da natura.

Espero minhas leitoras  linda  que  vocês  tenham gostado do look de hoje , comentem   sigam o blog ....  mil beijos  e  até  o próximo post.
Lasanha
Autor: {ḈṜḞ} ĦŮĞŐ Ḓ. ϟ ŅĂMÎĶĄŽĚ ヒューゴー | Publicado: 2011-06-29T07:00:00-07:00

Oi gente, como ainda não recebi pedidos resolvi postar de novo uma receita aleatória
Algumas  pessoas deixam de comer massas pelas calorias para previnir de  engordarem, realmente massas tem muitas calorias (ainda mais a lasanha),  mas como o tempo tá frio (pelo menos qui no rio tá! XD) o corpo gasta  mais calorias pra se manter aquecido, lol não tem muito problema sair um  pouco da dieta.
Bem, vamos ao prato:
Ingredientes: 1/2 kg capeleti ou ravioli (conforme instruções da embalagem)
3 colheres de sopa azeite
500 g carne moída
3 cebolas picadas
2 tomates sem casca nem semente picados
Sal e pimenta a gosto
2 copos de requeijão
200 g nata fresca
300 g queijo mussarela picado
300 g presunto picado
Queijo ralado a gosto
Modo de Preparo:Molho bolonhesa:
Em uma panela: refogar a carne moída (já temperada com sal e pimenta), os tomates e 2 das cebolas no azeite
 Reserve
Molho de requeijão:Em uma panela: refogar a outra cebola no azeite
 Acrescentar os copos de requeijão e mexer suavemente
 Adicionar a nata, mexer bem
Obs: A consistência é meio mole mesmo
Montagem da Lasanha:Em   um refratário: uma porção de capeleti cozido, uma porção de molho   bolonhesa, uma porção do molho de requeijão, metade do queijo mussarela,   metade do presunto
 Repetir as camadas e colocar queijo ralado em cima
Levar ao forno médio por aproximadamente 30 a 40 minutos
Ainda esperando pedidos
Autor: {ḈṜḞ} ĦŮĞŐ Ḓ. ϟ ŅĂMÎĶĄŽĚ ヒューゴー | Publicado: 2011-07-15T02:24:00-07:00

PESSOAS EU PRECISO DE PEDIDOS!
eu quero pedidos pra eu filmar enquanto os faço e postar aqui pra vocês.mas como querer não é poder, vou postar amanhã ou depois uma nova receita uma sobremesa
e quanto ao post anterior da lasanha, esqueçi de dar a nota, que é : 10 estrelas de 10 (amo lasanha bolonhesa *¬*)
bem, é só isso por enquanto, abraços a todos!
Ovo no ninho
Autor: {ḈṜḞ} ĦŮĞŐ Ḓ. ϟ ŅĂMÎĶĄŽĚ ヒューゴー | Publicado: 2011-07-31T16:10:00-07:00

Quem aí já viu o filme "V de vingança"? pois então, quem já viu, viu que o "V" prepara para a mulher do filme uma receita chamada ovo no ninho, que é o que eu vou postar hoje.
Ingredientes:Pão de forma
1 ovo (por pão)
Manteiga ou margarina (tanto faz)

Preparo:Pegue a fatia de pão e passe a  manteiga, dos 2 lados, depois coloque numa frigideira (anti-aderente de  preferência) em fogo médio.
Depois faça um buraco no centro do pão, com um copo de cachaça mesmo ou no "olhometro", então vá virando o pão até dourar.
Quando o pão dourar, coloque um pouco de manteiga dentro do buraco feito no pão e quebre o ovo lá dentro.
Quando o ovo estiver consistente, vire a torrada, tempere com sal a gosto (ou qualquer outro tempero) e bom apetite
8 estrelas de 10, é muito fácil e barato, mas ainda sim qualquer pessoa com problemas cardíacos vai ter um infarto só ao se aproximar desse gorduroso café-da-manhã, mas é gostoso então não vou rebaixar muito. espero comentários!
Experiência gourmet
Autor: {ḈṜḞ} ĦŮĞŐ Ḓ. ϟ ŅĂMÎĶĄŽĚ ヒューゴー | Publicado: 2011-07-19T06:25:00-07:00

Fala aê pessoas, tava pensando numa nova receita aki, sorvete de abacaxi com hortelã alcoólico, colocando licor de menta ao invés de hortelã, mandem a opinião de vocês se acham que é uma boa.
Hambúrguer de siri
Autor: {ḈṜḞ} ĦŮĞŐ Ḓ. ϟ ŅĂMÎĶĄŽĚ ヒューゴー | Publicado: 2011-07-21T08:37:00-07:00

Sim, ele existe! o popular sanduíche do desenho bob esponja existe, tem uma receita bem simples mais você pode aprimorar colocando mais coisas ou até tirando como eu vou fazer com os picles do qual não sou muito fã. Enfim isso varia com o gosto de cada um, mas chega de enrolar e vamos a receita!
Ingredientes:
1/2 Kg de carne de siri desfiada (não sei onde encontrar, tente em feiras populares ou no porto da sua cidade, já procurei nos supermercados perto daonde moro e não achei)
2 tomates sem sementes em rodelas
folhas de alface picadas ou inteiras, fica a sua escolha (lave bem o alface)
cebola (opcional)
250 gramas de queijo prato ou mussarela (pra mim só 250 bastaram, mas só pq eu como muito se for pra mais pessoas eu recomendo mais)
pão de hambúrguer
Modo de preparo:Amasse com as mãos a carne de siri até que vire um bolo de carne maleável e depois molde na forma de um hambúrguer (se sobrar repita o processo), eu não acho que essa carne precise de algum tempeiro como alho, ou vinagre  e etc. mas também é opcional.
frite numa chapa com bem pouco óleo, ou numa frigideira (anti-aderente de preferência)
Montagem:ponha o hambúguer no pão e por cima o queijo, logo depois a alface e depois o tomate.
como molho você poe usar o que quiser, eu coloquei pimenta. (amo pimenta!)
Obs: se preferir também pode fazer acompanhado de fritas, e no lugar do queijo também colocar cheddar ou catupiry, fica muito bom! mais um refrigerante gelado e pronto, fica ótimo!
8 estrelas de 10, por causa da dificuldade de se encontrar a carne de siri.

Bom apetite!
Pedidos
Autor: {ḈṜḞ} ĦŮĞŐ Ḓ. ϟ ŅĂMÎĶĄŽĚ ヒューゴー | Publicado: 2011-06-07T19:56:00-07:00

Hey pessoas, vim pedir que mandem receitas pra mim fazer, qualquer uma de qualquer país.
Conto com vocês!
Autor: Kira Personal | Publicado: 2012-05-13T19:42:00-07:00

"Kickboxing"não se refere apenas a um grupo de artes marciais e esportes
 de combate em pé baseados em chutes (em inglês: kick) e socos (em
inglês: boxing) como também é um estilo de arte marcial e desporto de
combate.  Uma aula de cerca de 1h, em média intensidade, queima de 600 a 800 calorias. ou seja, façam kickboxing avontade pessoal...
suplementos
Autor: Kira Personal | Publicado: 2012-05-15T17:43:00-07:00

PROBIÓTICA     Whey protein (2)    95,00pack 3 d (1)    150,00Malto (10)    15,00Sache bcaa queima CARB EM GEL (8)CX    15,00Creatina athetic  (3)    50,00Monster Black 1     150,00    Thermogênico: lipo 6 black 1    150,00Thermogênico probiótica    150,00    BAD BOY.MASS SHAKF 42000 (2)    90,00RIPPED EXTREME 3    30,00NO3 (3)     30,00
REABILITAÇÃO CARDÍACA
Autor: Kira Personal | Publicado: 2012-05-20T06:35:00-07:00

A reabilitação cardíaca, é o conjunto de atividades necessárias para garantir aos pacientes, portadores de cardiopatia, as melhores condições física, mental e social, de forma que eles reconquistem a qualidade de vida, sejam ativos e produtivos. 

 O papel do profissional de educação física,é recuperar os pacientes, e prepará-lo para uma atividade física melhorando assim a sua capacidade respiratória,tonifica os músculos,fazendo com que eles tenham uma qualidade de vida. 

 
fase da reabilitação
Autor: Kira Personal | Publicado: 2012-05-20T06:59:00-07:00

FASE I

Após a compensação clinica do paciente, consiste em atividades de baixo nivel, limitadas a 2 MET. 

FASE II

Iniciada após 24h da alta hospitalar, dependendo do estado clinico do paciente. Além de fazer AF monitorado, é dada ênfase ao ensino de automonitoração.

FASE III

Em média 02 meses após o acometimento cardiovascular. Nessa fase já não há a necessidade de monitoração intensiva. Objetivo: Evitar a evolução da Patologia.

 

BENEFÍCIOS
DO EXERCÍCIO FISICO

•Diminuição nervosa simpática;

•Melhora na vasodilatação coronariana;

•Melhora na viscosidade sanguínea;

•Melhora na perfusão miocárdica;