Braços e mãos
Autor: Vivi | Publicado: 2010-06-12T09:58:00-07:00

Posições dos braços e mãos   Os braços são fatores importantíssimos no ballet. Eles devem ser a moldura que completa o quadro de figuras dançantes, assim, valem pelo detalhe, pelo acabamento, pela qualidade da obra de arte. Logo, se engana quem diz que o importante na bailarina são somente as pernas.    As posições dos braços, porém, causam muita polêmica, pois cada escola tem uma maneira de nomeá-las. Aqui, você vai poder conhecer as posições de cada uma delas, e saber como executá-las corretamente.Posições dos braços segundo a Royal Academy of Dancing- Bras bas: os braços devem estar descontraídos, um pouco adiante do corpo e pouco dobrados nos cotovelos, com os dedos continuando a curvatura dos braços para criar um formato oval. Não se esqueça de relaxar os ombros, manter os polegares próximos dos outros dedos e procurar não mostrar as costas das mãos- Demi seconde: posição preparatória aonde os braços são mantidos do lado do corpo, um meio termo entre 2ª posição e bras bas- 1ª posição: os braços fazem um desenho oval à frente do corpo, sendo que as mãos devem estar curvadas na altura do estômago. Lembre-se de relaxar os ombros, sustentar os cotovelos e virar as palmas da mão para si- 2ª posição: abra bem os braços, porém mantenha-os ligeiramente na frente dos ombros. Eles devem estar relaxados e um pouco curvos, porém não deixe os cotovelos caírem. As mãos devem estar voltadas para frente e os dedos flácidos e flexíveis- 3ª posição: é uma fusão da 2ª com a 1ª, ou seja, cada braço fica em uma posição.- 4ª posição: esse é uma fusão da 2ª com a 5ª. Enquanto um braço está  um pouco recurvado ao lado, o outro está ligeiramente adiante da cabeça, também fazendo uma graciosa curva (veja quinta posição). Lembre-se de sua postura!- 5ª posição: os braços devem estar fazendo um desenho oval um pouco adiante da cabeça, emoldurando o seu rosto. Não levante seus ombros, e mantenha as palmas das mãos voltadas para você.Posições dos braços segundo o sistema Vaganova (russo)- Bras bas: mesma coisa no método da RAD- 1ª posição: também corresponde ao método da RAD- 2ª posição: mesma coisa da RAD- 3ª posição: corresponde à 5ª posição da RADPosições dos braços no sistema Cecchetti- 1ª posição: os braços são curvados e mantidos dos lados com as pontas dos dedos apenas tocando as coxas- 2ª posição: corresponde ao método da RAD- 3ª posição: um braço permanece em bras bas enquanto o outro está em demi seconde- 4ª posição en avant: corresponde à terceira posição da RAD- 4ª posição en haut: corresponde à quarta posição da RAD- 5ª posição en bas: é o bras bas da RAD- 5ª posição en avant: mesma coisa da primeira posição da RAD- 5ª posição en haut: quinta posição da RADPosições dos braços segundo o sistema francês- 1ª posição: corresponde ao RAD- 2ª posição: corresponde ao RAD- 3ª posição: corresponde à quarta posição da RAD- 4ª posição: corresponde à terceira posição da RAD- 5ª posição: mesma coisa da RAD   Além disso, é bom lembrar que as mãos também são importantíssimas. Se elas não estão bem posicionadas, os braços estão completamente acabados. Assim, nunca se esqueça de:1) Mantê-las naturais e sem tensão. Os dedos devem estar agrupados com delicadeza e suavidade. Também nunca deixe as mãos caírem, principalmente na 2ª posição. 2) Há também a posição allongé, onde os dedos são abertos e a palma da mão é virada delicadamente para baixoFonte: Ballet - Arte, técnica, interpretação, Dalal Achcar          Curso de Ballet, Royal Academy of Dancing          Dicionário de Ballet, Madeleine Rosay          Os Jovens Bailarinos, Darcey Bussel