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Próximos e Primeiros
Autor: Diegão | Publicado: 2012-08-05T12:40:00-07:00

Cria- te sujeito, uma vez estando entre a cruz e a espada, transforma o ácido dissolvido em pétalas. Rejubile a alegria na primeira estância, notícia ou no último olhar, de forma que possa até ser o próximo primeiro, ainda que possa, nunca que deva.

                                                    **************************

    Ajeita os óculos de forma a enxergar a sacola do serviço uma revista qualquer que lhe tome o resto da tarde, retoma ao horizonte fresco e para quando lhe vem ao nariz os primeiros traços de dama da noite cultivada sob meia-sombra, isolada e questiona: minha coerana, quanto frio suportaste?    Na hora de ir, retoma o caminho mas deixa algo além do arbusto de aroma inebriante, fica desta vez a omissão, leva um pouco de saudade pra matar os caminhos e o aroma de cor, pra que seja eterno. Ainda que esconda de si os bolsos cheios de essência, creme-esverdeadas, mirradas. Rompe a aurora em direção contrária a estação e atravessa a rua. Hoje ele estará feliz em vê-la.
Um segundo, minha eternidade comparada a tua.
Autor: Diegão | Publicado: 2010-07-14T20:02:00-07:00

"Eu conheci um andróide sem par, nem futuro. Porque também não existe mais nenhum futuro. Não tem sonho nenhum. Ele nada espera."  (Cazuza)

 Eu queria um segundo para rever-te, pensou ser apenas reflexo de si próprio.
 Diria toda a verdade sobre a conveniência em deixar-te enganado. E ele era realmente parecido comigo, não fosse teu corpo quente, não fosse o brilho no olhar, ainda que já retirando-se, era o desprendimento da matéria. Minha inveja, eu era só matéria.
 Nesse espaço nomeado tempo, aprendi sem compreender um pouco mais sobre tudo. Tudo que não era meu, tudo que me foi imposto, eu nem podia me dizer viver, apenas estava. Minha memória, nem tão complexa, mas que compro em qualquer esquina, relembra milhares de rostos expressando minha eternidade. Eterno eu? Tomei clareza. Nada, nem essa lata que vos diz possui, a não ser que tenhas ganho uma alma.
 Estou ansioso agora a contar que me houve. Perguntas "´isso` ansioso?" Sim, eu creio em anjos. Não são como em filmes, embora o meu tenha longas asas. Antes de tentar compreender como esse objecto possa crer, deixo uma passagem, que não me parece estranha, mas dificuldades de minha nova memória não permite acessar singelo autor, que previu meu nascer certa data de número sete, embora eu já existisse: "Ela voou para ele ainda ajoelhado, abriu os braços em volta dele por um momento, depois balançou a aceitar."
 Assim foi exactamente como reconheci meu anjo, que terminei meu pedido não feito como uma oração, desataviado, ainda que perfeito pela minha fé.
 Abdiquei meu existir pra viver, minha "eternidade" por uma alma, eu perdi, eu ganhei, não importa.
 Senti a dor de uma presa fincada em minha pele em doce inocência, não compreendi, mas tentei suportar como antes faria, fez-se marca, roubei um pouco de tua luz.
 Mas acabei apaixonando por algo que já era puro amor, meu anjo. Como podes me notar ai de tão alto? Como pode descer de tua luz pra me salvar?
 Pequei, quero você em mim agora.
Atenção!
Autor: ZOMBIES MODE | Publicado: 2010-11-26T15:34:00-02:00

Venho avisar que o BW Galera não vai ser mais atualizado, porque tem um novo blog. Esportes Noticias é um blog onde conta tudo que acontece no mundo do futebol, tudo sobre os maiores campeonatos nacionais, libertadores, sul-americana, liga do campeoes  bom tudo que um blog de esporte tem que ter. Obrigado pela atenção e entrem no Esportes Noticias para receber noticias do seu time do coração!
Street Racer
Autor: ZOMBIES MODE | Publicado: 2010-09-24T14:10:00-03:00

O novo jogo do orkut ja criando uma fama por carros rapidos e estilosos ganha já parte nos mais popularas.
 Códigos do JogoNo jogo Street Racer  é possível começar o jogo com $60.000 na sua conta. Para isso é  simples, basta entrar no banco e adicionar dois códigos promocionais  (promo codes): “strace” para ganhar $10.000
“bigcash” para ganhar $ 50.000
                                                                    Como jogar     O Street Racer  é um jogo  de corrida onde o usuário pode completar missões, tunar o carro e  construir uma carreira dentro do jogo. Inicialmente o Street Racer  começou no Facebook  e agora já está com uma versão para o Orkut. No jogo, o usuário pode comprar modelos reais de carros e convidar todos os amigos da rede para jogar e ainda correr com outros jogadores de forma aleatória. Além de dirigir os carros do Street Racer, o jogador  ainda pode completar missões, tunar o carro e construir uma carreira.  Todos os serviços feitos no Street Racer são remunerados e o dinheiro  pode ser guardado no banco. Nas missões são gastos combustíveis que,  quando acabam, devem ser comprados com moeda real. Caso não queira  gastar dinheiro, você pode esperar um tempo (aproximadamente 30 minutos)  até o que o próprio sistema reabasteça seu carro automaticamente.
Konami anuncia game de futebol ''Pro evolution soccer 2011''
Autor: ZOMBIES MODE | Publicado: 2010-09-24T14:40:00-03:00

  A produtora japonesa Konami anunciou neste ano a nova versão  de seu game de futebol “Pro evolution soccer”. “PES 2011”, mais  conhecido no Brasil como “Winning eleven”, está em desenvolvimento para o  PlayStation 3, Xbox 360, Wii, PC, PlayStation 2 e PSP e deverá ser  lançado no final do ano.A empresa afirma que esta versão irá renovar a franquia com uma série  de melhorias na jogabilidade, nas opções de controle e nas animações  para ficar de acordo com o futebol real. O destaque fica por conta da  total liberdade nas partidas. “PES 2011” introduzirá uma barra de força  para cada jogador que permitirá ao gamer determinar a força e a direção  exata que a bola deverá tomar em cada passe ou chute.Outro ponto que recebeu tratamento foi a Inteligência Artificial dos  jogadores controlados pelo computador, permitindo que o usuário decida  qual a melhor jogada a fazer dependendo da situação no gramado. Assim,  os passes, de acordo com a Konami, não farão a bola parar  automaticamente nos pés do jogador mais próximo, como nas últimas  versões. As novas rotinas da IA permitirão controle total de qualquer  movimento do time em campo. O modo Master League, que permite a criação e  o desenvolvimento de um time de futebol, poderá ser jogado on-line pela  primeira vez.“Já era hora de ‘PES’ se transformar e ‘PES 2011’ representa a produção  mais ambiciosa na história da franquia”, disse Jon Murphy, líder do  time de produção do game na Europa. “Continuamos a escutar o que os fãs  querem e produzir um jogo feito para eles. A liberdade total do gamer no  jogo foi nossa prioridade ao lado das novas animações dos atletas”.No início de abril, a Konami divulgou que fechou um acordo com a  organização do evento e levará a Copa Libertadores para “Pro evolution  soccer 2011”. Assim como na UEFA Champions League, que a Konami também  tem a licença oficial para usar no game, a Copa Libertadores será  apresentada em todos os detalhes, desde a fase de grupos até a final,  apresentando todos os times sul-americanos que participaram da edição  2010 do campeonato. Como as duas competições garantem vaga para o  mundial interclubes, espera-se que em “PES 2011” seja possível jogar  este torneio.O anúncio foi feito no momento que o game de futebol “2010 Fifa World  Cup”, produzido pela Electronic Arts, faz barulho no mercado. A Konami  tenta competir com a Electronic Arts para ter com “PES 2011” o título de  melhor game de futebol virtual.  O argentino Messi é o jogador que aparecerá na capa da nova versão do ''PES''(Foto: Divulgação)                                                                                 
Piada
Autor: ZOMBIES MODE | Publicado: 2010-09-24T14:07:00-03:00

                                            Telegrama do Médico Português
Piada de Sogra
Autor: ZOMBIES MODE | Publicado: 2010-10-04T16:17:00-03:00

Dois amigos estavam conversando de assuntos familiares quando um deles diz:
-Já morreu três sogras de minha familha!
O Outro amigo curioso pergunta:
-Me diga como a primeira morreu?
-Bom,era uma tarde de domingo e ela comeu comida envenenada!
O outro amigo fica triste mas ainda fica curioso e pergunta:
-Como a segunda morreu?
-Bom ,era uma tarde de sábado e ela novamente comeu comida envenenada!
O outro amigo mais curioso ainda pergunta da terceira e ele diz:
-Ela morreu a paulada!
E o outro amigo diz:
-Porque ela morreu a paulada?
-È porque ela não quis comer comida envenenada!!!
Viver aqui...
Autor: Kati | Publicado: 2011-11-21T01:47:00-08:00

Como morar fora é um constante aprendizado de
como conviver com a saudade... pra variar tô aqui passando por este processo, sonhando
com quem sabe, um possível regresso. Sempre sonho! Mas neste momento sigo aqui
e, mesmo com uma alma cativa ao Brasil, me senti um dia e nunca mais deixei de
estar enamorada da España. Universo do meu amor, terra do fruto desse amor.
Então vou contar um pouco do que é a España e León pra mim... a característica
que mais me chamou a atenção foram as estações do ano. Pra quem sempre teve,
praticamente, só verão (Brasil), e que se encanta com toda beleza que cada
estação tem, ainda hoje fico admirada! O inverno, chuva, neve, frio. A
primavera linda e cheia de flores e cores. O verão insuportavelmente quente que
só me permite usar havaiana o dia inteiro, dá a sensação de que nunca vai
anoitecer. O outono triste e belo, tem cheiro de folha molhada. Tudo tem um tom
de antigo, não de velho. As manhãs são enormes, sinto que se vive mais, ou pelo
menos se aproveita mais os dias. As noites também parecem que nos convida em
pleno inverno. O que seria no Brasil um ótimo momento de estar debaixo de
coberta deitada no sofá assistindo um filme, aqui é perfeito para sair de casa.
As relações humanas aqui, assim como o clima, são frias, distantes e
superficiais. E para alguém que tem como necessidade básica, o toque, é
bastante complicado estabelecer-se emocionalmente...rs Porém, mesmo pensando e
valorizando mais os aspectos positivos do velho mundo, meu coração ainda se
sente mais atraído pela terra do sol...    
"El jardín olvidado"
Autor: Kati | Publicado: 2012-01-13T08:55:00-08:00

Como é difícil despedir-se! Sempre
que acabo de ler um livro, tenho essa sensação de despedida. Os
contextos, os personagens, as histórias, tudo tão familiar... tanta
cumplicidade, choros, risos. Compartilhar emoções criam vínculos
tão fortes! Mas enfim, é a arte imitando a vida e vice-versa. Se na
vida temos que passar página e tantas vezes fechar um “livro”
para começar a escrever outro, com novas histórias, novos contextos
e novos personagens, com certeza é menos doloroso fazer isso com a
ficção. O livro é bastante interessante, está ambientado em três
épocas distintas, com três protagonistas mulheres, e um conflito em
cumum. Uma delas é uma autora de conto de fadas. E no livro são
relatados alguns dos contos e como acontece com muitos poetas,
compositores e autores, muitos dos contos são autobiográficos, o
que vai dando pistas do desenrrolar da historia. Apesar de serem um
pouco artificiosos, os contos de fadas resgatam alguns valores de uma
maneira um pouco às avessas dos contos tradicionais. Portanto, deixo
aquí alguns aperitivos do livro para podermos pensar: “... é bom
poder ver sem ser vista. Ser observada é perigoso, porque
determinados escrutinios é uma forma de roubo.” E uma das minhas
partes prediletas do livro é quando Eliza contruía seu mundo e
castelos, e ela era a princesa que esperava pelo principe, sua mãe
lhe dizia que ela não devia esperar que alguém viesse resgatá-la.
Uma mulher que espera que a resgatem, nunca salvará sí mesma.
Porque ainda que você tenha os meios necessários, descubrirá que
te falta valor. Devemos encontrar nosso valor, aprender a
resgatar-nos e não esperar ou depender de ninguém! Concordam? Bem,
fica aí minha dica de livro. Só não sei se está editado em
português. “El jardín olvidado” de Kate Morton. É um
best-seller, vale a pena ler! Bsitos!
Um grito.
Autor: Kati | Publicado: 2013-01-08T16:45:00-08:00

Quanto tempo.... quanta saudade acumulada... depois posto com mais calma e tempo! Por enquanto deixo o belíssimo fragmento da poesia de Eduardo Alves da Costa, como um protesto silencioso... Bsitos, já da terra do sol!
 

Na
            primeira noite eles se aproximam

e
            roubam uma flor

do
            nosso jardim.

E
            não dizemos nada.

Na
            Segunda noite, já não se escondem:

pisam
            as flores,

matam
            nosso cão,

e
            não dizemos nada.

Até
            que um dia,

o
            mais frágil deles

entra
            sozinho em nossa casa,

rouba-nos
            a luz, e,

conhecendo
            nosso medo,

arranca-nos
            a voz da garganta.

E
            já não podemos dizer nada.
Meu Jardim...
Autor: Kati | Publicado: 2014-05-05T11:53:00-07:00

"Todo jardim começa com uma história de amor, antes que qualquer árvore seja plantada ou um lago construído é preciso que eles tenham nascido dentro da alma.

Quem não planta jardim por dentro, não planta jardins por fora e nem passeia por eles..." 

Rubem Alves.
Divagando um pouco...
Autor: Kati | Publicado: 2011-12-15T01:04:00-08:00

Ai o tempo... passa tão rapidamente que quando percebi já faziam vários dias que não abria meu jardim pra vocês! Dizem que o jardim das nossas almas é um "jardim secreto", mas que não deve ser protegido com demasiada devoção porque, sem que vc se dê conta, ele pode começar a florescer de maneira excessivamente luxuriante e transbordar para além do espaço que vc havia reservado, e tomar gradativamente posse da sua alma e de domínios que não estavam destinados a permanecer secretos. E assim é possível, que toda sua alma acaba se tornando um jardim bem fechado, que no meio de todas as suas flores e seus perfumes, ela sucumba a solidão... eu prefiro abrir meu jardim, é mais saudável! 

Recebi um pps da mama de um texto do Pedro Bial sobre nossas escolhas, e como gostei mto resolvi passar pra frente. Resultado, fiquei uns dias trocando emails com algumas amigas, "filosofando" sobre; se somos ou não produto das nossas escolhas. A questão é mais profunda porque as nossas estruturas (família, valores, etc) e o contexto social em que estamos iseridos tbém influenciam em "quem somos nós". Mas no final, está tudo mto relacionado. As nossas estruturas (que nada mais é que o primeiro contexto ou meio social em que vivemos) vão nortear nossas ações, sempre agiremos de acordo com nossos valores. O meio em que vivemos é consequência das nossas escolhas. E se tentarmos reduzir ainda mais a questão: somos quem escolhemos ser! Um exemplo prático? Eu nasci em uma família de artista. Um artista sente sempre uma ansia, uma falta de não sei o quê... e desse mundo de artistas, me coube ser educada pelo menino travesso, aquele que de tanto que tinha dentro queria colocar tudo pra fora, até a última gota, até que o ar se desgastasse e a alma se escapasse, com esse anelo de viver intensamente essa paixão concentrada. E meu pai me deu asas e o comando para voar... e eu escolhi voar, escolhi viver diferente do que eu vivia antes, e o meio em que eu vivo hj determina de certa forma minhas ações. Posso dizer que sou hj alguém muito diferente do que eu era a 5 anos atras! Resultado das minhas escolhas, consequentemente, sou quem escolhi ser! Vc é quem vc escolheu ser? Bsitos desde o outro lado do "corguim"
TOP 10
Autor: DJ César Alves | Publicado: 2011-01-10T06:03:00-08:00

01-adrian sina - hold on (deejay version)

 

02-Marco Achtner - Serenate (Original Radio Mix)

03-Infiniti Nu i pust DJ Solovey remix

04-Iklip - Turning For You (Dj Andry Electro Remix)

05-Gabriel P. feat ZHAO LeBlanc - So High (Cody B Remix)

06-Enrique Iglesias Feat. Ludacris - Tonight (Dresden, Johnston Club Mix)

07-DJ V3R U feat. John Brian - Shake It (Radio Edit)

08-Arash Feat. Helena - Broken Angel (Dj Miv Remix)

09-Remady feat. Craig David - Do It On My Own (Club Remix)

10-C.h.r.i.s .B.r.o.w.n - Yeah 3x ( Radio Edit DRM )
Perder Barriga :Dica para mulheres !
Autor: Danilo Eduardo | Publicado: 2011-10-07T15:12:00-07:00

O sonho de quase toda mulher é ter uma barriguinha bem definida ou uma barriguinha sem aquelas  gorduras extras chamadas de pneus ,isso é muito comum pois mulheres são mais vaidosas e querem ficar "de bem consigo mesmas" ,eu preparei alguns exercícios que se forem feitos diariamente ajudara a perder gorduras localizadas na região da barriga !Mais ja vou avisando que não é de um dia para o outro ,leva em média 2 a 3 meses para obter maiores resultados.
Mais claro ,leva de 2 a 3 meses para conseguir uma barriga que nem essa da foto ao lado dependendo do seu peso atual ,muito bem ,vamos ao que interessa.

Abdominal supra ,como deve ser feito e oque é ?
 Simples ,abdominal supra é aquele que você deita no chão ou em um colchonete e coloca as   mãos no peito em forma de "X"e sobe até a altura do joelho ,ele deve ser feito da seguinte maneira ,quando você sobe até o joelho você inspira e quando você desse você respira é muito importante avisar que se você não fizer dessa forma com a respiração correta vai demorar mais tempo para obter resultados. Fazer 20X3 (3 séries de 20 repetições) ou mais, 3 vezes por semana sendo segunda ,quarta , sexta , descansar 40 segundos entre cada serie e se alimentar bem ,se você acompanha meu blog você pode ver o post de como se alimentar. Vídeo logo abaixo.

Abdominais oblíquo, como deve ser feito e oque é ?  
 Tem só uma diferença entre abdominais supra e abdominais oblíquos, o supra como você pode notar ele é feito para frente ,o  oblíquo é feito nara os lados ,muito fácil , deite no seu lugar de preferencia menos na cama porque la você fica com a coluna curvada e isso prejudica suas costas fazendo com que você fique "corcunda" no futuro, então pode ser qualquer outro lugar. Só uma correção o nos estados unidos é flexão pé a pé ,no Brasil é abdominal oblíquo ,só muda o nome o exercícios é o mesmo.Veja o vídeo logo abaixo. 

Abdominal infra , como fazer e oque é ?

 Esse é um pouco diferente do supra e do oblíquo ,mais é muito mais divertido de ser feito ,no começo é meio chato mais depois de um tempinho começa a ficar legal de fazer ,ele é o mais fácil de ser feito e não precisa de muito esforço como os outros.Veja o melhor vídeo que eu encontrei na internet ensinando a fazer certinho ,logo abaixo.

 

É isso ai mulherada espero ter ajudado!
Agachamento simples para fazer em casa !
Autor: Danilo Eduardo | Publicado: 2011-10-12T06:20:00-07:00

Este exercício é tanto para mulheres quanto para homens ,é meio complicado no começo mais eu preparei 2 passos que tornaram esse exercício fácil! Lembrando que é para os glúteos (bumbum) mas pega um pouco das panturrilhas também. Ok vamos ao que interessa! 

Passo 1 

Assumir a posição correta de partida. Com os pés
na largura dos ombros e os braços estendidos para frente.Passo 2 

Executar o agachamento. Abaixar o
corpo em direção do chão flexionando os joelhos até 90 graus com as mãos esticadas
para frente. Depois disso é só voltar para cima com a posição inicial ainda com
os braços esticados para frente.

OBS: Fazer o exercício 3
vezes por semana sendo 3 séries de 10 ou 12 repetições.

Muito simples e da bons resultados ,aproveite !
Barra De Cereais.
Autor: Danilo Eduardo | Publicado: 2011-10-15T09:49:00-07:00

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 As barras
de cereais podem ser muito bem vindas para quem quer fazer uma dieta bem legal
,sim não é porque elas são doces que elas são cheias de colesterol ,elas são
doces por serem feitas de frutas secas entre outros ingredientes .Não se
preocupe não contem salitre nem glúten!

 Essas
barrinhas de cereais matam a sua fome porque ela tem uma concentração grande de
fibras, ajuda na redução do mau colesterol e é muito boa pra regularizar o intestino,
além disso tem carboidratos, o carboidrato da energia para o músculo, isso
reduz o seu stress muscular e seu stress mental também.

 Mas vá com
calma, não precisa comer 10 barrinhas por dia, coma quando você não tiver tempo
de fazer uma refeição colorida(com muita salada).Elas não fazem nenhum mal a
saúde ,muito pelo contrario ,elas ajudam em muitos aspectos principalmente pra
quem quer peder alguns quilinhos.

 O único probleminha
dela é que em média ela custa R$ 1,00 não ta caro, mas comer todos os dias você
vai gastar muito dinheiro, concorda? Por isso eu pesquisei como fazer isso e
casa gastando pouco e fazendo várias.

 Logo abaixo
você acha um link de um blog que ensina a fazer vários tipos de barrinhas de
cereais.

http://blogdadieta.com.br/2008/12/08/barras-de-cereal-receitas/ 

 O certo
seria fazer e ter bastante em casa então ai vai uma dica: COMA UMA DE MANHÃ E
UMA DESPOIS DO ALMOÇO, NÃO PRECISA SER TODO DIA. Vai dar muita disposição para você passar seu
dia animado, eu recomendo!
Perder calorias
Autor: Danilo Eduardo | Publicado: 2011-09-23T18:06:00-07:00

 Perder calorias é uma tarefa bem simples , pois tudo o que é feito no dia a dia nós usamos os nossos corpos , para pegar um copo d'água ,para colocar comida no prato , para ir ao super mercado ,tudo isso que nós fazemos no cotidiano nos ajuda a perder calorias.
 Para acelerar o processo de perder calorias é muito simples ,vou mencionar algumas dicas que me ajudaram muito -Faça musculação ,se você for mulher entre em uma academia ,la você vai ser acompanhada por um professor qualificado ,se você for homem troque aquele computador por um tempinho de musculação ,os musculos ajudam a queimar as calorias mais rápido ,foi comprovado cientificamente que levantar peso três vezes por semana é a maneira mais rápida de conseguir músculos e assim emagrecer em pouco tempo. Pois os exercícios de musculação, feitos regularmente, podem acelerar o metabolismo, mesmo com a pessoa em repouso, em até 8%.-Coma mais vezes no seu dia ,mais nada de abusar ,coma pouco ,isso significa que voce deve comer 4 vezes ao dia em pouca quantidade ,ajuda a acelerar o metabolismo para que as calorias sejam queimadas rapidamente.-Nunca vá a academia ou comece a malhar em casa de estomago vazio ,tem um ditado muito eficiente que diz :SACO VAZIO NÃO PARA EM PÉ .Segundo minhas pesquisas quando você vai a uma academia de barriga vazia e começa a se exercitar diminui a porcentagem de glicose do sangue e isso faz com que você tenha mais fome ,isso significa que quando voce sair da academia não vai pensar duas vezes em comer um X-TUDO ,Então para evitar isso come um pãozinho 20 minutos antes de ir para a academia .
Autor: Danilo Eduardo | Publicado: 2015-06-04T11:10:00-07:00

Como ficar FORTE rápido !

Essa é a pergunta que mais me fazem, e hoje decidi passar UMA dica, isso mesmo somente uma e a mais importante de todas as outras, que é a fundamental e que deve ser feito em todos os treinos, leu bem ? vou falar de novo, TODOS OS TREINOS ! Com apenas essa dica você verá um resultado diferente de todos ja vistos antes ( para os que não seguem essa dica) para os que já seguem parabéns seus músculos estão sendo treinados da forma correta.

Agora chega de "lenga lenga" e vamos ao que interessa, que é ficar com o braço ou pernas enormes e fortes !

Quando vamos treinar, seja la qual treino for, precisamos saber no minimo para qual músculo serve aquele exercício que estamos executando, mas isso é o minimo, por exemplo, estamos fazendo um supino reto que é para a porção inteira do peito, ou seja, supino é para o peito ! Até ai ok ? se ainda não entendeu leia desde o começo antes de ir para a próxima parte ...
Entendido que cada exercício serve para determinado músculo, vamos falar como ser mais eficaz no aproveitamento de cada exercício, de forma que você não precise sair da academia todo arrebentado por ter levantado mais carga do que você precisa, e ver que realmente seu treino valeu a pena.
O Segredo para ter músculos grandes e fortes que ninguém nunca te contou é a EXECUÇÃO CORRETA SEM ROUBO do exercício ! Sim é super simples, e esqueça de se encher de carga, porque fazendo de forma correta voce nao precisa de muito peso e ganha mais músculo e força do que quando você colava um peso absurdo.
Agora voce deve estar pensando, porque você disse aquele negócio de que cada exercicio serve para um musuculo, oque isso tem a ver ? Fácil, quando estamos executando um exercício para biceps, devemos usar apenas o biceps e não os ombros como muita gente faz, abaixo encontrei um video de um cara fazendo exercício de forma correta e assim fica mais de entender !

E isso deve ser feito para todos os exercicios, esse video fui ilustrativo apenas para que vocês tenham a noção de que todos os exercicios devem ser feitos da forma correta. Com o máximo de contração e de uso do musculo na hora de executar o exercicio. Espero ter ajudado, qualquer dúvida comentem ...
Maresia
Autor: S.Kastor | Publicado: 2007-08-18T12:02:00-03:00

Surfista informa sobre o clima e condições do mar para o noticiário.É preconceito dizer que surfistas são todos retardados. Só os que usam maconha são.picaretags: surfista noticiário retardo mental maconha aumente seu qi
Contra Flatos Não Há Agumentos
Autor: S.Kastor | Publicado: 2007-10-05T18:41:00-03:00

Apesar das 10.000 visitas semanais, não sei por que razão mantenho esse blog.Aliás, sei sim.É por momentos como este em que um espírito elevado se move dentro de mim e busca saída,  expressando-se eloqüentemente através de um gesto muito maior do que qualquer palavra. É nessa hora sublime que algo inapreensível se manifesta singelamente, como um sorriso inocente na face de uma criança bem pequena.O pastor sabe do que estou falando. Ain´t that something?Um beijo no coração de cada um dos meus leitores.picaretags: farting preacher pastor peido  palavra amiga aromaterapia
Ministério da Mata
Autor: S.Kastor | Publicado: 2007-10-18T19:34:00-02:00

Na cola do pastor inflamável vai esse ministério religioso de índios catequizados. Esses silvícolas peruanos utilizam técnicas de dança de chuva combinadas ao som espacial de um teclado Yamaha ano 1989. Isso que é pós-modernidade. E o lipsync é  irretocável.Todos pulam. Awright!Em algum contexto isso tudo deve fazer sentido. Tem de fazer.picaretags: fuente de santidad y milagros índios dançando culto evangélico sintomas de histeria
O Caquiado
Autor: S.Kastor | Publicado: 2007-09-15T14:44:00-03:00

Impressionante senso de ritmo e tempo. Graciosa dança. Sílvio Lênio (ou Lêmure?)é o mambembe.* Afanado de inovavoxpicaretags: silvio lênio tontinho do brega caquiado aulas de forró moderno
Tiozão do Rock
Autor: S.Kastor | Publicado: 2007-09-20T21:11:00-03:00

Doce Criança da Minha Pessoa executada pela nobre arte do manualismo.O solo com wah-wah é de arrancar lágrimas do coração mais frio.picaretags: guns ´n roses retorno sweet child etc solo cifra guitarra autografada
Bomba Brega
Autor: S.Kastor | Publicado: 2007-10-05T18:23:00-03:00

Ou "Al Jazeera Jive"Desde Yacare de Los Hombres para todo el Brasil.Esta es una pequeña amostra de lo más significativo en la música brasileña. No tienemos solamente chicas hermosas y una polizia actuante. Tenemos artistas talentosos con muchas preocupaciones políticas.Na minha terra a gente chama aquela bomba de cabeça-de-nêgo."A bomba é grande e pode detonar" - Por isso é que a galera lá atrás acompanha com palmas, pra não contrariar o ôme.Atenção para o articulado manifesto político no final.picaretags: osama bin laden localizado jacaré dos homens bomba caseira
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-09-13T03:33:00-07:00

Miss Angola conquista o público e o júri e é eleita Miss Universo 2011!  Priscila Machado, a Miss Brasil, ficou em terceiro lugar. O concurso foi realizado pela primeira vez no Brasil.  Leila Lopes, a Miss Angola, conquistou público e júri e foi eleita Miss Universo 2011 no concurso realizado em São Paulo nesta segunda, 12. Emocionada, ela recebeu a coroa e a faixa da mexicana Ximena Navarrete, eleita a mais bonita do mundo em 2010, e foi aplaudida e saudada pelas torcidas de todo mundo.
A ETERNA RAINHA DOS BAIXINHOS XUXA VIRA A RAINHA DO PORNO NOS EUA.
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-09-17T04:48:00-07:00

Cinema americano exibe filme de Xuxa e a descreve como atriz pornô.  A apresentadora Xuxa Meneghel virou atração bizarra do cinema "The CineFamily", em Los Angeles, nos Estados Unidos. O local vai exibir uma mostra de filmes da "rainha dos baixinhos" neste sábado (17).    No site do evento, a loira da Globo é chamada de "atriz de filme pornô-soft" e que se tornou uma apresentadora infantil que conquistou adultos por três décadas devido a sua alta tensão sexual.    Ainda no site, a descrição convida as pessoas a fazerem uma viagem através do filme. O longa que será exibido é "Super Xuxa Contra o Baixo Astral", que no cinema americano é descrito como "Super Xuxa Contra Satanás".
ET - O FILME, em nova roupagem vem AI!!!
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-09-30T17:59:00-07:00

A estrela mais cotada para o papel tem que ser a Gretchen, comparem vocês mesmo, ela nem precisa de maquiagem, também depois de inúmeros casamentos mau sucedidos, surras de ex-maridos na véspera do casamento, plásticas feitas sabe se Deus por quem, ele pode se encaixar no papel do ET perfeitamente.  Gretchen se envolve em mais  uma grande polemica, depois de se casar e, é claro, se separar em seguida, ele foi vista trabalhando de garçonete nos EUA o que causou o maior comentário nas redes sociais.  Ela chegou até dar entrevista e afirmou que não tinha vergonha disso, mas agora depois da repercussão negativa ele nega.     Dono da lanchonete diz que "trabalho" de Gretchen foi só para promover restaurante
Você acha que já viu ou ouviu de tudo nessa vida? Tenho certeza que NÃO!!!
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-09-15T04:44:00-07:00

Aos 68 anos de idade e prestes a completar 50 anos de carreira, o transformista Rogéria extreia o monólogo “Rogéria e os Astolfos”, no Rio de Janeiro, na noite desta terça-feira (13).  O espetáculo é um musical, em que o transformista, ex-vedete e ex-maquiadora de TV, alterna números musicais em português, inglês e francês com confissões sobre a infância, o despertar de sua carreira profissional, o sexo e a transexualidade.   No palco, o transformista confessa uma das suas maiores loucuras, diz Rogéria, que foi fazer sexo dentro de um avião, inspirada em uma cena do filme erótico francês ‘Emanuelle’, da década de 70. “Eu vi o filme Emanuelle, aquela cena de sexo dentro do avião, eu fiz num avião da Japan Airlines. Encontrei um cara que não sabia que eu era homem, eu estava vindo do Cairo e ele ia saltar na Itália e ele saiu sem saber e tudo passou em branco. Foi uma grande jogada de mulher fatal”, lembrou.
Sinônimo de Sucesso!!!
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-10-19T06:47:00-07:00

Svetlana, a mulher séria e a profissional competente, mas aqui vou chama-la somente de KARINA, a mulher sincera, a pessoa generosa, a amiga valiosa, mas o que eu quero dizer é que muitos falam de anjos, com asas, anjos protetores, anjos da guarda, confesso a vc que eu não acredito muito nesse anjo estereotipado que todos imaginam, eu acredito sim que existem anjos mas anjos que vieram do céu para viver entre nos aqui no dia a dia, que são anjos sem asas, pessoas comuns mas que se diferenciam pela sua personalidade, bondade, honestidade, sinceridade, o que as vezes é raro encontrarmos em pessoas das nossas relações, mas que existem sim, e para mim, você KARINA é um anjo desses enviado do céu para viver entre nos. Karine vc é "MARA", e eu mais uma vez venho através da rede social registrar e dizer que te amo por tudo que vc é... Beijos e sucesso na sua vida HOJE e SEMPRE!!!
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-10-19T06:44:00-07:00

Todos que me conhecem, sabem o quanto sou critico a tudo, bem, faz parte da minha profissão, mas minhas criticas nem sempre são negativas, ao contrario como formador de opinião, faz parte do meu dia a dia também elogiar, e, quero dar os parabéns a duas Grandes profissionais, Lee Russumado e Karina, pelo profissionalismo e competência. Duas Grandes cerimonialista que NA MINHA OPINIÃO já fazem parte das Top 10 de Curitiba.
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-10-20T16:01:00-07:00

No ultimo dia 18 Vicente Dezgeneski, um dos proprietários do Grupo Vimo, recebeu empresários, anunciantes, convidados Vips, personalidades, jornalistas e muito mais para o lançamento em grande estilo da 16ª edição do Guia da Noiva e Eventos, o numero 1 de Curitiba.  A festa que é considerada a festa do Ano no meio de eventos mais uma vez superou todas nas expectativas onde, os mais de 450 foram recebidos com toda pompa no Espaço Torres.   Jônia Bacelar assinou o cardápio, uma mesa de antepastos divina, a tradicional paella dos deuses e para encerrar os doces mais que especiais.   A decoração foi assinada pelo Silvestre, da Silvestre Floricultura.   Os convidados contou ainda com uma apresentação de danças típicas espanholas até a entrada triunfal da Garota da Capa.
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-09-10T23:21:00-07:00

O Design Floral Valmir Rossari e sua esposa Grasilela Baldo Rossari, receberam amigos e profissionais para uma mega festa em comemoração aos 15 anos de sua filha Amanda Rossaria.Mais uma vez o Design Valmir Rossari surpreendeu, com a experiência de quase 20 anos de mercado, Valmir transformou sua empresa num lindíssimo espaço luxuosamente decorado na cor lilás.Como não poderia ser diferente o evento foi sensacional, no serviço de Buffet, de garçons, bebidas e todo mais, uma das festas de 15 anos mais badalada do ano.O DJ embalou os convidados até altas horas da madrugada e fica aqui os parabéns a aniversaria Amanda Rossaria e a Família pela festa que foi SUPREENDENTE!!!
RAPHAELA LIMA.
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-10-19T06:45:00-07:00

Raphaela Lima, uma jovem menina que tive o prazer em conhece-la já a um bom tempo, num concurso de Miss, onde a própria, é claro foi eleita, nesse contato eu vi a menina Linda, esforçada, dedicada e distribuindo sorriso doce a todos, mas dias atrás eu tive sim o privilegio de conhecer a outra Raphaela Lima, que, ao lado da sua Mãe Delia, são duas grandes Guerreira, Lutadoras, grandes profissionaisda área da beleza, duas GRANDES VENCEDORAS.Rapha, adorei o tratamento vip que tive com vocês, fiquei surpreso com o grande potencial de vocês na área da beleza e sei que com o novo empreendimento ninguém mais segura as duas e saiba que estou aqui para o que vocês precisarem. Beijos a você e sua mãe.Como já disse antes, eu nem sempre critico, eu também sei elogiar quando necessário. (Risos)
Autor: Bob Monteiro | Publicado: 2011-09-30T17:42:00-07:00

No ultimo dia 28 de setembro a Chácara Minas D´agua em Curitiba, em parcerias com os profissionais de eventos organizou um Work-Shop direcionado a noivos. O evento foi um grande sucesso e contou com a presença de alguns jornalistas e veículos de Comunicação, e, pela primeira vez fazendo parte do evento o Estilista Eder Fernandes.
Autor: Coyote Oficial | Publicado: 2013-08-24T06:48:00-07:00

Estranho né....A pouco tempo nós tínhamos todo o assunto do mundo.O seu trabalho; o meu! As nossas carências! Os nossos anseios!Nossos planos... Estes eu tenho todos registrados no papel, porém; tudo os indica que continuará no papel.E hoje...o que nos resta.Nos limitamos a falar um "Oi, Bom Dia"!Estranho? Sim!Triste? Muito!Mais é essa a nossa realidade!!!By Coyote
Autor: Coyote Oficial | Publicado: 2013-08-24T06:51:00-07:00

Sublime é a capacidade de se criticar e não de "observar" as falhas alheias.Inteligente é "aprender com os erros dos outros"Ser Sábio é ter a capacidade de "absorver aprendizagem dos seus próprios tropeços.Porque a vida não é um jogo de vídeo game, mais sempre é possível recomeçar..By Coyote
Autor: Coyote Oficial | Publicado: 2013-08-24T06:49:00-07:00

Eu não estou pedindo pra você me amar eternamenteMinha intensão nunca foi ser o homem perfeito, o príncipe encantado chegando no conversível branco,E longe de mim ganhar o titulo "ESSE CARA SEU EU"....Me respeite, não precisa me entender, apenas aprenda conviver com a realidade que sou sim "diferente" de vocêSou sim totalmente sem pudor, ou totalmente inocente, ou totalmente desci-mulado...Tanto faz....EU sou assim, simplesmente Eu!By Coyote
Autor: Coyote Oficial | Publicado: 2013-08-24T06:46:00-07:00

Até ontem você me chamava de amor, e jurava que seria para sempre (eu nunca acreditei).Era lindo ouvir você planejando a decoração do nosso futuro quarto...Mais a realidade bateu em minha porta; eu abri; e olha que surpresa...... A ilusão chegou chegando e se instalou na minha realidade.(AFF)By Coyote
Autor: Coyote Oficial | Publicado: 2013-08-24T06:56:00-07:00

Sabe aquele amor que te deixa bobo igual criança?Quando bate aquela vontade de abrir mão de todos os compromissos do dia só pra ficar com a pessoa amada?Amor! Acho que esse é o nome que se dá aquele sentimento que te faz perder o sono de tanto ficar pensando em um certo alguém, não é?Amor também é o nome que se classifica a motivação de nos tornar melhores aos olhos daquele alguém?Estou afim de sentir isso também. Amor....Vem em mim vai!

By Coyote
Autor: Coyote Oficial | Publicado: 2013-08-24T06:50:00-07:00

Eu fico revoltado com essas pessoas que passam uma vida inteira mantendo a aparência de " O melhor Ser Humano" do mundo, " A Melhor Família" do universo, cheio de valores preservar, e de conceitos a serem seguidos, mais dai, não perde a primeira oportunidade de julgar o proximo, e ainda tem a coragem de finalizar uma frase tipo: É Deus que vai te julgar!Se ele vai me julgar, então faz um favor... Cala a boca!!!By Coyote
Autor: Coyote Oficial | Publicado: 2013-08-24T06:58:00-07:00

Depois que você se foi, eu até tento.Me permiti conhecer outras pessoas, me envolver em outros corpos e até degustar outros lábios.Mais não adianta, nada da certo.A todo momento que me sobra, você me ocupa.Minha mente se preenche com você, meus desejos anseiam tudo aquilo que meu corpo vivenciou com você....Mais me resta a saudade, porque sei que hoje ambos já compartilham de outros sentimentos.Em resumo: "SAUDADE DE ALGO BOM"

By Coyote
Let it Shine!!!
Autor: Pamela | Publicado: 2012-06-03T17:20:00-07:00

Olá!!! Faz tempo que não veio aqui! Dei uma sumidinha por causa da facul! Mas espero postar com mais frequência! Hoje o post é sobre a minha mais nova aquisição! A ankle boot Let it Shine da Shutz!Logo postarei um look com ela! :)

Bisou....
SPFW Verão 2013
Autor: Pamela | Publicado: 2012-06-16T20:28:00-07:00

Olá! E aí vocês ficaram de olho no SPFW esta semana? Quais desfiles vocês mais gostaram? Eu gostei de vários, mas selecionei alguns dos que mais gostei, como o do Samuel Cirnasck (adoro o trabalho dele), Lino Villaventura (amei as performances), Andre Lima (magnífico) e João Pimenta
   (no words).

Samuel Cirnansck- Verão 2013
Foto: Ze Takahashi/Fotosite

Lino Villaventura - Verão 2013
Foto: Ze Takahashi/Fotosite

Andre Lima - Verão 2013
Foto: Ze Takahashi/Fotosite

João Pimenta, este achei melhor compartilhar o vídeo! Assistam!!!

E aí qual desfile vcs mas gostaram??Bisou...
Looks do Jour on Let's Rock no Ibira!
Autor: Pamela | Publicado: 2012-05-06T10:57:00-07:00

Ontem eu e minha amiga fomos na exposição Let's Rock que está acontecendo na Oca do Parque do Ibirapuera. Resolvi postar os nossos looks do juor e fotos bacanas que tiramos por lá. Confiram!
My Look

Look by Anna

E agora um pouco das coisas mais legais que encontramos por lá! 

Queria levá-lo comigo!

O tênis assinado pelo próprio Marky Ramone

E quem disse que não achamos umas roupinhas por lá?! Esta duas abaixo foram usadas pelo grupo Kid Vinil.

O terno de zebra do Supla

Baixo Gene Simmons

Uma das frases que mais gostei...

My love is strong for the Rolling Stones...:)

Love Sex Pistols, what about u??
E pra fechar o post...Eterno John...

E aí curtiram? Se você não foi corre que ainda dá tempo! A exposição vai até dia 27 deste mês!

Bisous....
Balmain Outono/ Inverno 2012-2013
Autor: Pamela | Publicado: 2012-05-13T21:45:00-07:00

Alguém aqui ainda não viu o desfile da coleção Outono/Inverno 2012-2013 do Balmain? O estilista Oliver Rousteing visitou uma exposição da joalheria Fabergé que pertencia a Elisabeth Taylor e traduziu todo esse luxo e sofisticação nas peças! Assistam!

Escolhi as peças-desejo para mim!
Este casaco é mara!!!

Adorei esse veludo!

E o que dizer sobre este blazer?? Morri!!!
Fotos: Fotosite.
Estas foram minhas peças-desejo e quais foram a de vocês?
Desejo da semana!
Autor: Pamela | Publicado: 2012-07-15T20:57:00-07:00

Meu desejo da semana é a maravilhosa bota de spikes de uma marca gringa chamada Jeffrey Campbell! Alias estou apaixonada por várias botas desta marca!

Pirei nesta com tachas formando uma cruz!

Olha a caixa maravilhosa que ela vem!

Eu quero!!!

MORRI!!!!!!!!!

E aí curtiram?? Qual dessas vocês usariam? Eu usaria todas!!!
Frida Kahlo - Inpiration - Suzanne Bisovski
Autor: Pamela | Publicado: 2012-06-07T22:10:00-07:00

Achei maravilhosa a coleção Frida de Suzanne Bisovski e quero compartilhar com vocês!

Modelo: Alexandra LiedtkeFotografos: Atelier OlschinskyProdutor: Joseph Gerger
E aí curtiram? Vejam mais em : http://www.bisovsky.com/
In Galaxies...
Autor: Pamela | Publicado: 2012-07-17T16:10:00-07:00

Algo que eu só vi "pegar" lá fora são as print-galaxy! E o estilista Chistopher Keane até as utilizou em umas de suas coleções! Acho divertidas essas estampas e super as  usaria! E você?

Christopher Kane

Christopher Kane

Cristopher Kane

Christopher Kane

E essa gola? I want!

Photo from: droppstyle.blogpost.com

E aí vcs usariam as print-galaxies???
Adocica with candy colors!
Autor: Pamela | Publicado: 2012-06-09T22:24:00-07:00

As candies colors já deram o ar da graça e pretendem ficar por mais um tempinho! Adocicaram até a passarela do último Fashion Rio. As candies colors mais famosas são a Mint e a Peach. A minha preferida é a Mint! O bacana das candies colors é que você  também pode fazer um look mais divertido e ousado misturando- as! Se não quiser mistura-las , basta jogar tons neutros como Off White, branco e até o básico pretinho!

Auslander - Fashion Rio - Verão 2013
Foto: Fotosite
On the streets...

Foto: fashionvive-blogspot.com
Décor

Candy, candy, candies...

Gif: via tif-fashion

E aí qual é a color candy preferida de vocês? Bisou...
antologia dramááááática...
Autor: Marcello Demutti | Publicado: 2012-04-14T16:10:00-07:00

anteriormente esse blog se chamava "cidade violentada". mega dramático como diriam alguns que eu conheço. posts poéticos de certas , digamos assim "fasezinhas" da vida, o que normalmente acontece com todo mundo. então, agora, resolví trocar o nome, e o nome do domínio para "Antologia das Crônicas Ufológicas". Nada haver na verdade mas realmente não tenho pretenção de ser um grande escritor ou que essa porra bombe prá caralho nas atualizações de status por aí. acontece que dar uma cara nova prás mesmas coisas é minha especialidade. enfim desculpem os interessados e estudiosos do fenômeno "UFO" ou óvni, agora aportuguesado com acento ... assunto que por sinal eu curto e dediquei boa parte da vida lendo e pesquisando sobre o assunto. já ví um ou dois. o primeiro nunca se esquece... como o primeiro Valisere, acho que é assim que se escreve. mas como eu dizia, os pesquisadores sintam-se á vontade de reclamar, se for o caso, pq na real a culpa é mesmo minha ( vou escrever "pq" de agora em diante pq não aprendi os pqs).mas voltando o lance da coisa do drama, isso aqui é apenas um registro algumas memórias. e agora ataco de cronista da vida em geral.
tem mais cerveja aí?
Cachoeira do Sul RS
Autor: Marcello Demutti | Publicado: 2012-04-14T07:31:00-07:00

Não escrevo nessa porra desde 2008. E hoje nesta manhã chuvosa e melancólica de sábado, do ano de 2012, pensei: "por que não?" Tá certo o porque não?... bom enfim... Recentemente detectei cupins numa antiga estante onde guardava meus arquivos, livros pastas fotos e um monte de bagulhada.
Decidí que não iria me desfazer dela, então resolví desmontá-la e montá-la na garagem onde eu teria espaço para poder dar um tratamento antí-cupins nela. Bueno, tá lá até agora sem eu passar o troço.
Mas o caso não é esse. É que em meio a toda bagulhada encontrei algumas coisas escritas do tempo em que passei minha adolescência na minha cidade natal essa que intilula a postagem.
Relendo os manuscritos, me deu uma saudade daquele tempo de angústia,amizades, descobertas, amores e outras sensações que  ser jovem e inconsequente nos propõe. Hoje com 34 para 35 anos coloco tudo numa "caixa" e guardo muito bem o passado com saudosismo. Também vejo a cidade com outros ollhos. No "meu tempo" a gente reclamava de tudo, dizia que a cidade não tinha nada, nada prá fazer, nada de interessante, e o meu objetivo sempre foi "largar de lá".
Muitos foram embora, outros ainda lá residem, muitos bem, muitos não muito bem. Cachoeira do Sul é uma típica cidade do interior, bem provinciana, á beira do "meu" rio Jacuí. Digo meu porquê ele é meu e eu tomei muita água dele.
Recentemente mais precisamente comecei um trabalho de documentar cinematograficamente antigas e novas peculiaridades do rock cachoeirense, coisa que me orgulho, pois Cachoeira sempre foi celeiro de ótimos músicos, cultural, na parte de gente que toca instrumento, faz banda e vive em funçao disso.
Maso o fato é que sempre dizem que é preciso perder as coisas prá dar valor. Eu, na realidade procuro não perder nada e valorizar tudo que eu puder.
Passar bastante tempo fora de onde se viveu a vida toda, e voltar, traz uma sensação muito boa, pelo menos prá mim. Atravessar a Ponte do Fandango, entrando na cidade, me dá uma ansiedade muito boa. Cachoeira tem um cheiro diferente, tem um "quê" diferente. Minha mente se inunda num turbilhão de memórias que vêm á tona. Então imagino que a moral de tudo é não estar lá prá gostar da city. Eu gosto, sempre gostei.
Tem coisas que só se aprende a perceber quando não se está lá. O  modo como a luz do pôr do sol incide nas ruas e edifícios,dizem que o pôr do sol do Guaíba é o mais lindo do mundo mas, cara, quando o sol cai naqueles campos verdes imensos... e a noite, o céu é o mais estrelado possível...as ruas largas, calçadas antigas, a calmaria das ruas vazias iluminadas pela luz branca, escuta-se o trem ao longe, é fantástico.
Mas é preciso não estar lá prá depois perceber.
Louco é o poeta que vê poesia em tudo...
Autor: Marcello Demutti | Publicado: 2013-01-17T23:03:00-08:00

Sabe qual é a merda? a merda é ser 04:50, e você estar bem bêbado tentando recuperar a senha dessa bosta...
enfim, a merda mesmo é você gostar de alguém que apagou da sua memória a possibilidade de ficar com você. pense nisso, deve ter acontecido com alguém, ou você que por ventura vai ler isso.
ela vêm aqui em casa, eu saio com ela, bebo com ela e não sei o que fazer, ela me fala de suas aventuras, vejo ela com "suas aventuras" e não sei o que fazer, aí bebo e vou prá casa bêbado sempre pensando no que eu poderia ter dito ou o que poderia ter acontecido ou não, ou o que poderia acontecer... é essa a sina. um cigarro depois do outro e muita coisa na cabeça.
pensa nisso: ela tá sempre com você, gosta das mesmas coisas que você, curte os mesmos lugares que você, você faz comidinha prá ela e ela curte, e aí, caralho... e tudo que você imagina vai por ralo abaixo quando você pensa que ela só te quer como amigo... ahhhh palhaçada cara, eu to com quase 40 anos e ainda não sei o que fazer sobre isso...