36 semanas completas!
Autor: Júlia ou Victor | Publicado: 2011-09-16T00:00:00-03:00






Estamos chegando à reta final!
E um misto de sentimentos está me pegando, muita ansiedade para te encontrar meu amor e também um pouco de vontade desses dias passarem bem devagar para eu poder te sentir assim tão minha..
Filha, estava pensando na intensidade e totalidade desse amor que nos une, pensar que estamos assim unidas 24 horas por dia... é demais meu amor! Espero que esse amor esteja chegando até você aí dentro e saiba que estou fazendo de tudo para ser o melhor para você a cada dia!Esta semana, algumas coisinhas mudaram... tenho sentido algum desconforto, uma pressão na "pipinha" e algumas pontadinhas... sinal que você já está se preparando para o grande dia né! Meus seios aumentaram, não estão enormes, mas serão ideais para você, estão com cara de tetê mesmo... muito lindo! Para subir &nbsp;as escadas aqui de casa está mais díficil, as pernas cansam mais rápido e os pés agora começaram a inchar um poquinho... e olha só mais novidades:

O corpo da mamãe


Você achava que não suportava mais seu bebê chutando seus pulmões e amontoando seu estômago, pois bem, ele vai fechar com chave de ouro! Este processo é chamado de encaixamento, que provavelmente vai tornar sua respiração mais fácil, porém com a cabeça do seu bebê apoiada na sua bexiga você vai aproveitar esse novo fôlego para caminhar até o banheiro.

Com a descida do seu bebê, você poderá descansar com a certeza que sua gravidez estará terminada nas próximas semanas. Tenha certeza que você conhece os muitos sinais e simtomas do parto para que você não seja pega com as calças na mão (tanto figurada quanto literalmente)
Seu bebê continua a ganhar peso a uma média de 250 gramas por semana. Ele deve estar pesando cerca de 3 kg e medindo 49 centimetros. Esse ganho de peso irá ajudá-lo a regular a temperatura corporal tão logo ele deixe o útero climatizado. Na verdade seu bebê terá 15% de gordura no momento do nascimento, e você.... bem você é outra história! Ainda no útero, seu bebê pode ouvir, sentir, tocar e ver. A única coisa que o separa de viver no mundo externo é algo chamado canal de parto.

Outros destaques:



As gengivas de seu bebê estão firmes, com espinhos que se parecem de alguma forma com dentes, ainda que suas verdadeiras pérolas brancas só irão aparecer por volta dos três meses a um ano de idade. Quanto mais tarde melhor, para ele e para você, principalmente se ele estiver mamando no peito.

Seu bebê tem padrões definidos de sono e vigília - abrindo os olhinhos enquanto acordado e fechando-os enquanto dormindo. Ele ficará alerta quando exposto à luz, assim como qualquer bebê recém-nascido faria.

Faz bem comer...

Você deveria estar consumindo cerca de 2400-2800 calorias por dia.

Como normalmente o intestino fica bem preguiçoso, devido a posição do útero sobre o intestino e a diminuição da atiivade física, é necessário aumentar a ingestão de fibras, ou seja, verduras cruas, legumes, vegetais, pão integral, frutas (mamão, caqui, laranjá com bagaço, mexerica, uva, abacaxi, etc).

Também não esqueça de ingerir muito líquido.&nbsp; Os líquidos auxiliam na hidratação da pele, das unhas e também no bom funcionamento do intestino. Recomenda-se que você tome de 2 a 3 litros de líquidos por dia, no intervalo das refeições. Pode ser água, chá e sucos de frutas (naturais, é claro, nada de Tang e similares)

Mais detalhes....

O seu bebé

O comprimento do seu bebé nesta 36ª semana é, em geral, de 47 cm e o peso, de 2700 a 2900 gramas. O cérebro desenvolveu-se rapidamente e tudo o resto está completamente desenvolvido. Nesta fase o bebé chupa no dedo, mexe as pálpebras, soluça e brinca com o cordão umbilical. Às vezes também chora. Dorme 16 horas por dia e sonha 65% desse tempo. A cabeça começa a forçar mais o colo para iniciar o trabalho de parto. As dores de acomodação são intensas e bastante desconfortáveis para a mãe.&nbsp;Em compensação, o estômago e as costelas ficarão mais livres e você terá mais facilidade em se alimentar e respirar.



O seu útero cresceu durante estas últimas semanas e está provavelmente debaixo das suas costelas. A partir de agora deve começar a ir ao médico semanalmente. Acontece, por vezes, as futuras mães sentirem alterações que vão da fadiga a explosões de energia. O seu peso está muito provavelmente a provocar-lhe dores de costas, prisão de ventre, azia e desconforto na zona pélvica. O clima de ansiedade é cada vez maior e a mãe sente-se incomodada para tomar banho, andar, sentar e até para respirar ou comer. Tenha cuidado e preste atenção aos movimentos do seu bebé. Caso ele não se movimente por mais de 4 horas avise seu médico, para se certificar de que tudo está bem. A qualquer momento você pode começar a sentir cólicas, perder água ou sangue. Caso isso aconteça, é hora de ir para a maternidade!