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Diabetes tipo 1 e alimentação
Autor: ... | Publicado: 2012-03-25T00:32:00-03:00

O diabetes Tipo 1 (DM1) é uma doença auto-imune caracterizada e surge quando o organismo deixa de produzir insulina, ou produz apenas uma quantidade muito pequena, sendo necessário o uso de insulina diariamente para regularizar o metabolismo do açúcar.
Além do tratamento com a insulina, a alimentação também deve ser controlada, com o objetivo de manter o organismo funcionando de forma adequada. Este fato pode ser observado em pesquisa recente, a qual avalia a influência de uma dieta de baixo índice glicêmico (IG) no controle metabólico e nos indicadores antropométricos de pacientes com diabetes tipo 1, no período de 6 meses. De acordo com os resultados, a dieta de baixo índice glicêmico melhorou o controle glicêmico dos pacientes com diabetes tipo 1, no grupo em estudo. No estudo, enfatiza-se ainda a necessidade de estudos com maior tempo de seguimento da dieta, para avaliar a manutenção do controle glicêmico.
Os motivos que levam ao desenvolvimento da diabetes tipo 1 ainda não são totalmente conhecidos, mas pesquisa recente foi desenvolvido com o objetivo de verificar a relação entre a história do aleitamento materno da criança ou adolescente portador de diabetes tipo 1 e o desenvolvimento desta patologia. De acordo com os resultados do estudo, é evidenciada a significativa relação entre desmame precoce, com a consequente introdução de substitutos do leite materno e o desenvolvimento do diabetes tipo 1.
Os dados dos estudos evidenciam a importância da qualidade da alimentação desde o início da vida, para se prevenir ou controlar a diabetes tipo 1.

Fonte:Nutrição em pauta
Vai um refri aí?
Autor: ... | Publicado: 2012-03-25T00:35:00-03:00

    Sabe-se que nas últimas décadas o consumo de alimentos mais práticos e com menor qualidade nutricional tem aumentado consideralvemente. O processo de transição nutricional transformou  a problemática gerada pela escassez de alimentos num complexo oposto. Nos últimos 10 anos a prevalência de obesidade em crianças e adultos aumentou cerca de 50%, além disso,  estudos correlacionam o aumento de peso, a obesidade e diabetes, com o alto consumo  de bebidas gaseificadas e açucaradas, o refrigerante.
   A última Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF) mostrou um  aumento considerável no consumo de refrigerantes (400%), se comparado ao da década de 1970. A bebida faz parte da refeição e do dia a dia do brasileiro. 
    Refrigerantes são bebidas gaseificadas, obtidas pela dissolução em água potável, do suco ou extrato vegetal de sua origem, adicionada de açúcares;  io mercado brasileiro de refrigerantes tornou-se o terceiro em nível mundial, com consumo de 11 bilhões de litros em 1998.  Apesar de ainda faltar inevidências claras da relação direita de seu consumo com a obesidade  (geralmente encontram-se associações a outras hábitos alimentares, bem como sedentarismo), estas bebidas foram banidas das escolas na Inglaterra e na França e tiveram sua venda limitada ou proibida nos Estados Unidos.

   O refrigerante é constituído de grande quantidade de açúcar e sódio (principalmente as versões diet e light), e se consumidos a longo prazo, contribuem para o surgimento de síndromes metabólicas, como a resistência a insulina e a hipertensão arterial sistêmica, respectivamente. Além disso a versão cola, possui uma grande quantidade de fosfato, que em excesso provoca o enfraquecimento dos ossos, através da liberação do cálcio, podendo aumentar a incidência de doenças ósseas como a osteoporose.

....

     E o que pretendo com todas essas informações?  Só um alerta, para ser saudável não é preciso não tomar, mas reduzir o consumo ajuda muito, porque não a boa e velha água, ou um suco de frutas?

Fica a dica!
        
Autor: Sempre Antenados! | Publicado: 2012-04-24T11:14:00-07:00

‘Juíza da Coragem’ é homenageada na Comemoração pelo
Dia Internacional dos Direitos Humanos

A cerimônia de
entrega da 17ª edição do Prêmio Nacional Direitos Humanos, realizada no dia 9
de dezembro, prestou uma homenagem póstuma à juíza Patrícia Acioli, assassinada
em agosto de 2011. A irmã e a filha de Acioli receberam o prêmio das mãos da
presidenta da República, Dilma Rousseff.

O evento faz
parte das comemorações do Dia Internacional dos Direitos Humanos, celebrado em
10 de dezembro, data de aniversário da Declaração dos Direitos Humanos. A
premiação é considerada como a mais alta condecoração do país, em se tratando
de reconhecer o trabalho de pessoas que se destacam na luta contra a violação desses
direitos. A juíza Patrícia Acioli foi agraciada na categoria Enfrentamento à
Violência.

A ministra da
Secretaria de Direitos Humanos (SDH), Maria do Rosário, ressaltou o combate aos
grupos de extermínios, durante o discurso que fez sobre Acioli. “Esta homenagem
a Patrícia simboliza que o Brasil não se curvará aos grupos de extermínio,
porque o estado agirá sempre pela lei e em defesa dos brasileiros e
brasileiras”,  disse.

O troféu,
entregue aos homenageados, é feito em vidro recortado e desenhado com
inspiração nos personagens que representam as categorias do prêmio e os temas
defendidos pela Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República.

Ana Clara,
filha da juíza, considerou a premiação como uma forma de valorizar o combate
exercido pela mãe. “Para mim é uma forma de reconhecimento de todo o trabalho
da minha mãe, que não foi pouco”, falou. Ela também destacou que a homenagem é
importante para promover visibilidade a essa prática criminosa, que de acordo
com ela, “tira muitas vidas inocentes”. “Com certeza agora as pessoas vão ficar
mais atentas a esse assunto”, concluiu.

Memória –
Patrícia Acioli tinha 47 anos e foi assassinada com 21 tiros em seu carro, na
noite de 11 de agosto de 2011, quando chegava em casa, no bairro Piratininga,
em Niterói, Região Metropolitana do Rio de Janeiro.  A juíza, que atuava na 4ª Vara Criminal de São
Gonçalo, também na Região Metropolitana do estado, combatia grupos de
extermínio e era rígida no tratamento com policiais corruptos.

Homenagem também no município de atuação da juíza

Em São
Gonçalo, foi criado o Centro de Especial de Orientação à Mulher (CEOM) Patrícia
Acioli, localizado no bairro Jardim Catarina. A instituição é a segunda do
município e espera atender mais de 70 mil mulheres.

O evento de
inauguração aconteceu no Dia da Justiça, 8 de dezembro, e contou com a presença
da mãe, Marli, e a irmã, Márcia, da juíza. Na ocasião, o trabalho que Acioli
realizou durante os 12 anos em que esteve na Comarca do município, foi lembrado
pela secretária de Integração e Políticas para Mulheres, Regina Célia Vieira. “Escolhemos
este dia para inaugurar o CEOM por ser o Dia da Justiça e nada mais apropriado
do que lembrar de uma pessoa que foi impecável em toda a sua magistratura.
Vamos fomentar integridade e solidariedade neste espaço para fazer jus à juíza
Patrícia Acioli", afirmou. 
Autor: Sempre Antenados! | Publicado: 2012-04-24T11:16:00-07:00

Em favor da família

As festividades de final de ano têm um aspecto comum que se
estende a todo o planeta: a união. Nessa época, as pessoas aproveitam para
fazer as pazes, reencontrar algum ente querido que não via há tempos e também
distribuir demonstrações de afeto.

Protagonista, em abril passado, do acontecimento que atraiu
os olhares curiosos de bilhões de pessoas, o casamento do príncipe William com
Kate Middleton, a família real britânica passou por uma situação desconfortável
às vésperas do Natal. O príncipe Philip, marido da rainha Elizabeth 2ª, foi
hospitalizado na noite de 23 de dezembro, após sentir dores no peito. O duque
de Edimburgo, 90 anos, precisou ser internado por causa de uma artéria
coronária obstruída, de acordo com as informações divulgadas pelo Palácio de Buckingham.

A operação foi bem sucedida. Os médicos do hospital Papworth,
referência em procedimentos cardíacos, realizaram uma angioplastia apenas com
anestesia local. Ainda sob observação, o nobre não pôde passar as festividades
com a família, que comemorava a data na propriedade real de Sandringham, no
leste da Inglaterra. Foi o primeiro Natal em que o príncipe não passou com os
membros da Corte.

Na tradicional mensagem natalina, gravada no dia 9 de
dezembro, a rainha Elizabeth 2ª enalteceu o valor da família. No discurso,
transmitido pelas emissoras de rádio e TVs britânicas. “Nos momentos duros
alcançamos a força de nossas famílias”, declarou.

O duque anunciou, há cerca de seis meses, que está ficando
com a memória enfraquecida e  que
pretendia aposentar a sua agenda oficial em breve.
JOAO PATO, TOURIGA NACIONAL 2007 - LUIS PATO
Autor: Jefferson Delgado | Publicado: 2014-01-13T21:08:00-03:00

Luis Pato herdou do pai, Joao Pato a produção destes vinhos em Portugal no município de Coimbra, antiga capital portuguesa, na Região Centro. Portugal possui as Regiões Norte, Lisboa e Vale do Tejo e Centro.

Touriga Nacional é uma uva casta de uva. Casta "é um conjunto de videiras, cujas características morfológicas e qualidades particulares transmitem ao vinho um carácter único, constituindo assim uma variedade singular com componentes organolépticas especificas". 

As características do clima e do solo agregadas à casta resultam no conjunto denominado pelos franceses de "terroir".

As das 10 a 20 mil castas existentes no mundo, apenas cerca de 500 são cultivadas pelo homem.

A Touriga Nacional originalmente lusa é mais famosa do país, produzida em quase todas as regiões e também em outros países.

A casta Baga não se desenvolve bem em solos férteis, mas pode produzir vinhos muito escuros e que podem envelhecer por muito tempo, se produzidos em solos argilosos. Por isso fizeram este destaque no contra-rótulo.

Quanto ao vinho, taninos suaves, bem agradáveis e realmente um ótimo acompanhamento para peixes, especialmente o bacalhau.

Foi o vinho mais antigo que provei e encontrei-o numa adega com vinhos em torno de 200 reais até o infinito, porém digo que foi um achado, pois comprei-o por cerca de 60 reais. Uma dica: vale a pena entrar em adegas e buscar uma boa promoção.
Um brinde e até a próxima!
Baron de Ducville, França 2010
Autor: Jefferson Delgado | Publicado: 2012-07-27T11:09:00-04:00

Olá Pessoal!
Estamos de volta!

Nas informações no rótulo do verso (Les chais Beucairois) constam que este vinho é da bodega Beucairois, no Município de Beucaire, sul da França, região de  Midi-Pyrénées.

É um chamado "vinho país" (vin de pays), uma classificação de uma grau a mais do "vinho de mesa".

Composto por uvas viníferas (vitis vinifera), uma espécie de videira, mais cultivada na produção de vinho da Europa. Possui dezenas de variedades, denominadas castas.
Um vinho bastante leve e sua coloração é bem mais clara que os vinhos sul-americanos. Bastante refrescante.
Onde: Extra
Quanto: R$ 20,00
Até breve!
Berço do Infante - Vinho Regional Lisboa 2009
Autor: Jefferson Delgado | Publicado: 2012-03-06T22:03:00-04:00

Olá Pessoal!
Neste vinho, meu saca-rolhas profissional da marca Tocave apresentou um defeito e os "dentes" passaram a frente sem retirar a rolha.
Liguei no SAC da empresa e me solicitaram para encaminha-lo à fabrica para manutenção, visto que possui 5 anos de garantia. Vamos ver no que vai dar! O resultado vou informar aqui.
Enquanto isso, comprei um tradicional que por enquanto está satisfazendo minhas necessidades.
Quanto ao vinho BERÇO DO INFANTE, VINHO REGIONAL LISBOA 2009  ele apresenta o selo CRV Lisboa que é a Comissão Vitivinícola da Região de Lisboa, "uma associação regional interprofissional, à qual compete controlar a origem, garantir a genuinidade e promover os produtos vitivinícolas com direito a Denominação de Origem e a Indicação Geográfica ( Vinho Regional Lisboa )".
A CRV possui selos de garantia e este é da Serie IG Lisboa. Existem várias series em uso atualmente, tais como DOC Alenquer, DOC Arruda, entre outros.
A denominação "Regional" é o nome genérico que engloba todas as regiões (Alenquer, Arruda, Óbidos, etc) que vai de Lisboa a Leiria.
A CRV define as castas para elaboração do vinho que dá direito a denominação Lisboa.
"Na viticultura, é uma variedade que produz uvas com características específicas ou semelhantes. Na enologia, são os aromas transmitidos ao vinho pelas uvas que lhe deram origem e é possível identificar as castas com que foram produzidos através da degustação".
Este vinho é da sub-região Alta Estremadura produzido pelas castas tintas Aragonez e Castelão.
Muito interessante o cuidado de Portugal na classificação e no controle dos vinhos produzidos nesse país!
Mais uma curiosidade: "Recebem o título de Infante todos os filhos legítimos do rei ou rainha de Portugal ou Espanha que não são herdeiros da coroa".
Até breve!
VIN DE FRANCE ROUGE, ABEL PINCHARD
Autor: Jefferson Delgado | Publicado: 2012-09-17T20:39:00-04:00

Olá Pessoal
Retomando os trabalhos apresento o VIN DE FRANCE, ROUGE (vinho francês, vermelho-tinto) da Vinícola ABEL PINCHARD, uma das mais famosas da França.

Traz no seu rótulo frontal: "MIS EN BOUTEILLE À LA CHAPELLE DE GUINCHAY, FRANCE, ABEL PINCHARD".

A tradução seria que foi engarrafado em La Chapelle-de-Guinchay, que é uma comuna francesa na região administrativa da Borgonha, no departamento de Saône-et-Loire. A França tem 22 regiões.

Estende-se por uma área de 12,44 km², com 2595 habitantes, segundo os censos de 1999, com uma densidade de 208 hab/km².

A comuna francesa é a unidade básica de organização territorial da França, que perfaz um número considerável em comparação com outros países europeus: 36 778 (em 2003), contra aproximadamente 13 000 na Alemanha e 8 000 na Espanha e na Itália.

As outras subdivisões territoriais são: o cantão, o arrondissement, o departamento e a região.

A inscrição na rolha "MIS EN BOUTEILLES DANS NOS CAVES" pode ser traduzida como "engarrado em nossas adegas".

quanto ao vinho, seu paladar, assim como os demais franceses, pareceu-me mais suave e refrescante que o chileno ou argentino, independente da uva. Também me pareceu com uma cololarção mais leve.

Graduação alcóolica 12,5% com valor em torno de R$ 24,00.

É o que temos para hoje.

Até breve!
Achaval Ferrer - Malbec, Mendoza 2010
Autor: Jefferson Delgado | Publicado: 2012-02-14T21:25:00-03:00

Olá Pessoal!

Depois de um tempo um pouco sumido retornei para atualizar minha lista.

Desta vez trago (trago não, na verdade bebo...rs) o Achaval Ferrer, Malbeck, Mendoza 2010.

Vinho bem conceituado, realmente bom, ganhamos de presente de final de ano. Na verdade minha esposa que ganhou, mas está em casa!

Mendoza é a capital da província de mesmo nome na Argentina. Alguns a chamam de capital sul-americana do vinho.
Apesar de estar na Argentina, fica a aproximadamente 1080km de distância de Buenos Aires e a 360km de Santiago.
Achaval Ferrer é uma pequena bodega e acho que vale a pena conhecer!

Quanto: em torno de R$ 80,00.

Até breve!
La Quercia, Barbera, Piemonte - Itália 2010
Autor: Jefferson Delgado | Publicado: 2012-01-27T23:23:00-03:00

Olá Pessoal
Hoje mudei de continente! Saí da América do Sul e fui para a Europa, Piemonte, região noroestina da Itália.
A Itália é dividida em regiões e estas, em províncias.
LA QUERCIA PIEMONTE - ITÁLIA, BARBERA 2010. Barbera é o nome da uva, a mais plantada neste país, especialmente em Piemonte, ou seja, este é um vinho que na sua origem é bastante comum.
Mesmo assim valeu o paladar, pareceu-me um ótimo custo-benefício.
Onde: Big-Lar
Quanto: R$ 19,90
Até breve!
Santa Carolina - Merlot, Chile, 2010
Autor: Jefferson Delgado | Publicado: 2012-01-25T21:47:00-03:00

Olá Pessoal
Um pouco atrasado agora, relato que na semana passada degustei o SANTA CAROLINA - MERLOT, CHILE 2010, RESERVADO.
Este também é do Vale Central, região chilena que comentei quando degustei o Viña Maipo.
Preferi desta vez reperir a uva Merlot porque dentre ela e o Cabernet Sauvignon, ambas de mesma região, meu paladar apreciou mais esta primeira.
Aperfeiçoando nosso blog, inseri marcadores informando o nome das uvas e dos países, além dos marcadores: vinho e espumantes.
Quanto ao RESERVADO, pelo que já pesquisei, teoricamente seria um vinho um pouco mais elaborada da vinícula. Porém, já ouvi relatos que algumas vezes que o termo é usado somente por uma questão de marketing outras vezes, para aumentar o preço.
Neste caso, acredito ser utilizado pelo primeiro motivo.
Vou começar também, a partir de hoje, marcar a minha percepção. No caso a uva Merlot considero-a 3 Estrelas, pelas que ja provei. Vamos ver mais à frente, quando conhecer mais algumas.
Onde: Big-Lar
Quanto: R$ 20,00
Até breve!
Crise dos imigrantes na Europa, refugiados em busca de paz
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2015-09-14T22:39:00-03:00

 Fala pessoal, trago pra vocês hoje umas imagens do assunto mais comentado e acessado da semana na internet, que é a crise dos imigrantes refugiados na Europa, que estão viajando a pé da Líbia para outras terras como a Alemanha e outros países O bom é que o governo juntamente com a União Europeia aceitaram de bom gosto os imigrantes. Veja algumas cenas :

Alguns textos retirados da fonte original para mais informações:"Migrants wait on the dock after disembarking from a Medecins Sans Frontieres ship carrying 320 migrants in the Sicilian harbour of Augusta, Italy, Aug. 25.""Migrants who arrived from Budapest walk on the platform at Vienna's Westbahnhof railway station on Aug. 31. After arriving at Vienna's Westbahnhof, many of the migrants then boarded a train to Salzburg, while others climbed on to another one headed for Munich.""Migrants from Pakistan land on shore after completing a journey in a small dinghy crossing a three mile stretch of the Aegean Sea from Turkey August 31, in Kos, Greece. Migrants from many parts of the Middle East and African nations continue to flood into Europe before heading from Athens, north to the Macedonian border."Fonte: BostonGlobe
10 anos do Furacão Katrina
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2015-09-07T23:22:00-03:00

Olá pessoal, venho trazer aqui algumas imagens que achei pertinente, pois englobam o aniversário de 10 anos do maior incidente natural dos EUA, o furacão Katrina.Trouxe algumas fotos em alta resolução para vocês, espero que gostem:

 

Deixe seu comentário sobre essa mudança drástica nos EUA que comemora 10 anos.

fonte: thebigpicture
Engenharia, Laboratório.
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2011-03-16T19:15:00-03:00

Olá! Espero que estejam todos bem, hoje vim postar umas coisas sobre o curso de Engenharia, porque eu também fiquei perplexo com os materiais que estou usando.
A maioria dos equipamentos são bastante específicos e servem apenas para sua área tais como a régua T, o compasso 9001, esquadros, pipetas, buretas, becker entre outros, sendo esses 3 últimos específicos para uso no laboratório.
Esses instrumentos de desenho custam en torno de 30 a 100 reais;
- Régua T Mod. 5608 (80 cm)  TRIDENT - R$87,10

- Compasso TRIDENT Brasil MOD. 9020; R$46,50

Esses são alguns intrumentos de desenho, tem vários outros mas esses eu acho mais interessante, outros exemplos são os esquadros 30º 45º 60º, régua 30cm normal, papel A3, fita, etc.

Já os instrumentos que usamos no laboratório são as balanças, os vasilhames [ becker, pipeta, bureta, cilindro, proveta, erlenmeyer, etc. Ah, e não esquecendo do mais importante que é a segurança, é expressamente proibida a entrada no recinto sem o jaleco, luvas, cabelo amarrado, e cuidar para o bem de todos e do ambiente.
Aqui está mais clara a visualização destes instrumentos: http://bit.ly/g6SdlH

Lembrando que os Engenheiros precisam estar ligados a tudo que acontece no mundo, pois um profissional que não se mantém em constante atualização acaba ficando ultrapassado, No caso do acidente do Japão, como já citei no blog, aconteceu a segunda maior catástrofe nuclear mundial, perdendo, se é que podemos dizer assim, para Chernobyl
Uma Breve História: A Batalha de Trafalgar
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2012-07-19T16:14:00-03:00

     Olá pessoal, tem tempo que não posto eu sei, mas é que as coisas se complicaram na universidade.. e os servidores públicos agora estão em greve.. Pois então vou postar alguma coisa legal.. Eu sou super fã da série Piratas do Caribe, mas porque eles retratam em um filme tudo aquilo que eu sempre quis ver, as batalhas entre navios pirata, caravelas e navios de guerra!
     Sempre adorei esse tipo de coisa e pretendo comprar um navio de guerra de madeira em miniatura :)
     Mas, agora falando um pouco sobre estas maravilhosas batalhas, eu me lembro de uma batalha que aconteceu entre a Inglaterra e a união entre Espanha e França, estas na época sob o domínio de Napoleão Bonaparte. Eu gosto dessa batalha porque ela envolve um chará meu haha Horatio Nelson.
     Este carinha hoje é tido como herói na Inglaterra e é citado pelo mundo como um dos maiores capitães que já existiram. Essa guerra marinha é marcante pois foi nela que ele morreu após tomar um tiro de uma baioneta do navio rival.
     A batalha consistia em 27 navios ingleses contra 33 hostis. Mas ele não se acovardou diante desta diferença que parece pouca aos olhos mas quando se acrescentam 80 canhões por navio já conseguimos entender melhor..
     Ele criou uma estratégia em que seus navios atacariam o meio da outra frota em forma de duas filas indianas, a fim de pegá-los despreparados e com um pouco mais de sorte ancorados. Seu planos aconteceram quase que perfeitamente, assim que alcançaram os navios rivais eles se emparelharam à eles e começaram a batalhar, conseguiram a vitória. Porém Nelson perdeu a vida.
     Dizem que esta batalha que possibilitou a vinda da família real portuguesa para o Brasil como fuga. E assim começara a história brasileira.
     O navio de Nelson se chamava Victory e ainda hoje existe, tido como o mais antigo navio de guerra ainda existente.
     O navio Francês de maior importância se chamava Santissima Trinidad e foi destruído após a batalha.
     E o navio espanhol mais importante chamava-se Bucentaure.

     Comparando os três em quantidade de canhões, temos:

 Victory104Bucentaure80Santissima Trinidad136

     Agora algumas pinturas da batalha e fotos interessantes:

Horatio Nelson

E Algumas imagens do meu navio preferido desta batalha, o Victory:

1900 y.

E, é isso aí.
Japão, Acidente Nuclear, Números importantes, Notícias
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2011-03-19T12:51:00-03:00

Eai pessoal, um bom fim de semana a todos, hoje quero mostra à vocês um pouco mais sobre os estragos causados pelo incidente em Fukushima:

Algumas amostras de leite e espinafre das cidades de Fukushima e Ibaraki, no Japão, apresentaram excesso de radiação, afirmaram hoje autoridades japonesas. O governo também afirmou que as águas correntes de Tóquio e de cinco províncias do país também apresentam pequenas amostras de iodo radioativo e césio, mas ainda sem risco à saúde humana.

O porta-voz do governo Yukio Edano afirmou que a radiação estava acima dos padrões regulamentados no país. Segundo a Agência Internacional de Energia Atômica (AEIA), o Ministério da Saúde do Japão ordenou a suspensão de todas as vendas de produtos alimentícios vindos de Fukushima.

A AEIA também confirmou a contaminação por iodo radioativo. Segundo a agência da ONU, amostras de comida nos arredores de Fukushima - local da usina nuclear de Daichii, cuja instalações foram afetadas pelo terremoto de magnitude 9 no Pacífico - foram analisadas entre 16 e 18 de março.

Aqui trago uma imagem sobre todos os principais acidentes nucleares acontecidos no mundo, incluindo uma escala de gravidade, sendo que o acidente de Chernobyl o mais devastador de todos gerando cerca de 400 vezes mais radiação que a bomba atômica lançada em Hiroshima na 2ª guerra mundial.

Também trago alguns números relacionados ao acidente:

7.100 mortos pelo terremoto e tsunami.
11.991 casas destruídas pelos mesmos.
269 incêndios causados pelos mesmos.
1.232 pontos nas estradas do norte e do leste do Japão foram danificados.
380,000 pessoas estão nos 2.200 abrigos.

fontes: G1 - consultado em 19/03
Por quem os sinos dobram
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2015-03-27T19:25:00-03:00

Há quanto tempo não revia conceitos.
Há quanto tempo não parava pra ver o que estava errado.
Uma breve olhada pra trás te mostra o que era bom que hoje não é mais,
não que tenha morrido a esperança deixo claro,
mas porque as coisas de uma época
certamente não se encaixam bem em outras.
Olhando ali aquelas fotos e aqueles vídeos
consegui notar um potencial que existia mas não era explorado.
Ah sim hoje o é, ainda não da melhor forma possível
mas posso encher o peito e dizer com gosto
que me tornei uma pessoa muito melhor.
Não apenas fisicamente, pois o tempo também foi generoso nessa parte,
mas também no caráter.
Cresci em 7 anos o que alguém normalmente cresceria em 14
intelectualmente falando, isso por contar com um amigo,
sim aquele amigo que todos buscam nas histórias mais bonitas
querendo confiar e dividir momentos que nunca serão esquecidos
ou apagados da memória,
aquele que te ajuda nas horas boas e também nas ruins.
Uma dádiva, é verdade.
Posso não ter valorizado tanto quanto ele me valorizava,
mas tenho consciência de que ele sabe que é tudo recíproco.
Oportunidades diferentes nos fizeram seguir caminhos diferentes,
mas conseguimos sempre uma brecha para trabalharmos juntos,
e assim estamos hoje.
Confesso que existem dias em que nada mais te salva ou te anima,
são dias em que o sino toca alto,
e a chuva ajuda a ouvir perfeitamente seu badalar.
Nessas horas abro mão de tudo para recorrer ao amigo irmão,
só ele entende, só eu entendo-o.
Só um pode fazer o outro seguir em frente.
E assim vamos seguindo, aprendendo e crescendo.
Uma breve espiada no passado me mostra o quanto fui ingênuo,
se engana se acha que me arrependo, não mesmo,
observo calado e com um leve sorriso a situação que se passou
e se alguém cochichar para ajudar eu digo: Deixa ele..
Erros foram necessários para eu chegar onde eu cheguei,
assim como acertos nas horas precisas e uma pitada de sorte
que o destino deixou cair, propositalmente eu arrisco.
Se está bom fique onde está,
se quer crescer arrisque, não só nas escolhas que tem, não.
Faça haver escolhas, abra suas próprias portas,
bata até alguém lhe atender e quando atender
diga o bom dia mais positivo que puder, contagie,
dissemine o bom humor por onde passar
e lembre-se sempre que uma coisa é certa:

Seja um bom negociador, e bons negócios virão.

referência: Raul Seixas
Dicas para o Twitter, aprenda alguns atalhos
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2011-03-18T20:56:00-03:00

Olá pessoal, hoje foi um dia um pouco demorado, porque fui ao dentista. Mas eu até gosto do ambiente da clínica, e meus dentes estão bem cuidados, o que ajuda o tratamento hehe [ uso aparelho ]. A única coisa que me deixou frustrado mesmo foi a chuva ao sair da clínica. Porém comprei um guarda-chuva e tudo se resolveu.Mas agora vamos ao que interessa não é mesmo, trouxe algumas dicas para quem é usuário do Twitter:O Twitter tem um recurso de atalhos de teclado dentro de seu sistema  desde 2010, mas são poucos os que realmente usam e sabem da existência  deles, eu por exemplo não conhecia todos.Depois do lançamento do novo layout do Twitter, algumas funcões da rede,  como ver simples mensagens particulares, ficou menos evidente para  alguns usuários. Uma dica para esses momentos em que o caminho se tornou  mais difícil é o uso das teclas de atalho. Com apenas um clique (ou  dois, depende do caso ), você pode ir para a página que  quiser e facilitar a navegação pelo site.Aqui temos uma lista dos principais atalhos do twitter:

   N: postar um tuíte (funciona em qualquer página)
   R: responder tuíte selecionado
   T: retuitar (funciona apenas em páginas de outras pessoas)
   M: enviar mensagem (não completa destinatário automaticamente)
   /: mover cursor para a caixa de busca
   .: move para o topo do página
   G e depois H: ir para a página principal (twitter.com)
   G e depois R: ver as menções ao seu nick
   G e depois M: ver mensagens destinadas a você
   G e depois P: ir para o seu próprio perfil (twitter.com/seu_login)
   G e depois U: ir para outros perfis (chama uma caixa de diálogo)

Para acessar a lista de atalhos no twitter, aperte '?' .
Agora é hora de testar e melhorar sua vivência com o microblog ;]

fonte: olhar digital
Imagens de ataques na Libia.
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2011-03-21T16:37:00-03:00

Olá pessoal, gostei de mostras as atualidades, então vou postar algumas imagens da guerra que está acontecendo na Libia,
Forças dos EUA, britânicos e franceses atacaram as defesas aéreas da Líbia e armaduras no domingo sobre o calcanhar de Segurança das Nações Unidas uma resolução do Conselho exigindo forças líbias retirar das áreas controladas pelos rebeldes.

Por enquanto é só isso que eu tenho a fornecer, então espero que aproveitem e apreciem, não que tenham que gostar das imagens, porque são bem hostis.

fonte:LosAngelesTimes
Algumas obras da Engenharia Humana
Autor: ApenasUmShow | Publicado: 2011-03-17T10:56:00-03:00

Olá mais uma vez pessoal, ja estou com 400 visitas hehe até que não tá mal para apenas 5 dias de blog. Hoje venho trazer algumas construções um tanto curiosas e mostrar que para os Engenheiros não há limites!
Veja essas casas:

 Essa é uma igreja Luterana na Islândia

Uma casa literalmente de ponta-cabeça na Polônia:

Essa é a minha preferida. A casa distorcida, também na Polônia:

Shopping Center Bull Ring, na Inglaterra:

Complexo residencial do edifício Mirado, na Espanha:

Náutilus, no México, essa pra mim não deve servir pra muita coisa..

Complexo residencial Habitat-67, no Canadá:

Casa de pedra, em Portugal:

Palácio Hauterive, na França, parece um castelo mas reparem no tamanho:

Casas cúbicas em Roterdã, Holanda:

Teatro nacional da China, fica em Pequim:

Então é isso, espero que tenham gostado, vou deixar alguns links onde podem saber mais sobre as obras ao fim do post.
Existem muitas outras contruções incríveis que eu queria postar mas não caberia aqui no Blogger hehe, então deixo vocês com um 'quero mais', e espero que isso os motive a correr atrás dos seus sonhos.

biblioteca - ponta-cabeça - retorcida - habitat-67
TA INSATISFEITO POR TER POUCOS AMIGOS????
Autor: Thayna Bm | Publicado: 2011-09-10T12:22:00-07:00

Pois eu acho que é melhor ter poucos amigos mas aqueles que realmente
são verdadeiros, não aqueles que finjem ser o tempo todo,
e melhor ter poucos do que ter muitos amigos daqueles que falam que gosta mais quando voce ta no aperto.. nos momentos de dificuldades,eles fogem de voce como se voce fosse uma doença,
daqueles que quando voce ta triste, eles virao as costas,e quando voce chora, eles te abandonam
isso sim pra min é falcidade,.. se voce ta incomodado por ter poucas amizades lembre-se
daquele ditado: antes só do que mal acompanhado. se voce tem poucos amigos, mais aqueles que voce tenha certeza que eles sim são verdadeiros.. se contente-se com isso...porque a maioria das pessoas nesse mundo, sao falsas, sao poucas as pessoas que sao verdadeiras..
Palavras de Thayna bm..
Autor: Thayna Bm | Publicado: 2012-01-10T19:34:00-08:00

                        CITANDO AQUI ALGUMAS RAÇAS CANINAS ..
                             CHIHUAHUA                                                                 SHIH TZU                                                                                                   BULLDOG INGLÊS                                          BORDER COLLIER                                   AKITA                                                         GOLDEN                  
Tudo sobre amizade
Autor: Thayna Bm | Publicado: 2011-09-09T22:37:00-07:00

Na verdade nessa vida encontramos vários e vários tipos de pessoas
começando por aquelas pessoas que achão que são melhores que as 
outras só por serem de níveis de classes socias diferentes.. achão que podem tudo
pra algumas pessoas do tipo..os outros só valem mesmo o que tem na carteira..,
se a pessoa é pobre começão olhar torto, criticar,desprezar e etc..
pra esses tipo de gente, pra eles não importa se ele ou ela tem problemas com a
familha e tal.. ou ta passando por dificuldades..ou se é de familha boa, se tem caráter, ou não
se é honesto, se trabalha mesmo ganhando pouco, mas ainda sim um tralhador,..pra eles
não importa nada disso eles apenas ignora, despreza,..só pelo fato de simplismente 
elas serem pobres.. pessoas assim do tipo, acho q temos que agir da mesma maneira q elas
,apenas ignorando e jamais se rebaixando, mas de cabeça erguida como se voce fosse do mesmo
 níveis de classes q elas..,

VERDADEIRO OU FALSO?

As vezes encontramos pessoas que por um instante dizem ser seu amigo..e as vezes
caímos nessa, e podíamos jurar que essas palavras foram verdadeiras, acreditamos..
mais depois de um tempo voce percebe que essa pessoa nao era pessoa que voce
pensava que era ,talvez a pessoa que voce imaginava tanto que fosse sua amiga, ou seu amigo
ela(e) te apunhala pelas costas, ou mostra o outro lado da pessoa que voce ainda não conheceu,
ou simplismente ele(a) muda é como chamamos de uma especie de (duas caras)pessoas falsas que 
encontramos..que aliás é o que mais dá nesse mundo. E acho que agente tem que saber selecionar as 
as amizades boas e excluir os que não prestão das nossas vidas..e é isso acho q temos que viver um dia de cada vez..apenas viver e aproveitar a vida e ser feliz... Beijosss!! de : Thayna Bm..
Autor: Thayna Bm | Publicado: 2012-01-14T16:52:00-08:00

para os interessados em fazer a medicina veterinaria, e saber todas as informaçoes necessarias sobre essa formação eu  indico o site a seguir  :    http://g1.globo.com/Noticias/Vestibular/0,,MUL87294-5604-2894,00.html
Amizade o que seria verdadeiramente???
Autor: Thayna Bm | Publicado: 2011-09-13T16:14:00-07:00

Muitas pessoas acham que isso seria ter alguém pra conversar, ou ter alguém pra chamar de amigo ou amiga , mas acho que amizade não é apenas isso, e também acredito que cada pessoa sabe dá a definição dessa palavra, mas se pararmos para refletir..será que sabemos mesmo? será que estamos pondo em prática tudo aquilo que sabemos que a amizade significa? será que no momento que sua amiga ou seu amigo mas precisava voce soube está presente na vida dele?acho que temos que refletir sobre isso para que cada dia possamos nos tornar em pessoas melhores. E para quem não sabe o significado dessa palavra.. A amizade e o companheirismo, é voce saber estar presente nas horas dá necessidade, na hora em que seu amigo(a) estiver precisando da sua ajuda,As vezes ate mesmo um abraço sincero vale mais que mil palavras..é saber compartilhar os momentos bons que a vida lhe oferece..e é isso amizade pra min se baseia nisso.
Beijos de: Thayna Bm *------*
Autor: Thayna Bm | Publicado: 2011-11-28T17:43:00-08:00

                                        PROBLEMAS  DE  SAÚDE  CANINAS
1.BOCA

PROBLEMA Podem existir problemas periodontais, comuns em animais de meia-idade. O mais comum é o tártaro, que tem como conseqüência a gengivite.SINTOMAS O cão apresenta dificuldade para mastigar. Por isso evita alimentos sólidos, além de comer menos e mais devagar. Pode apresentar ainda sangramento na gengiva.TRATAMENTO O veterinário vai analisar a extensão do quadro. A solução pode variar da simples retirada do tártaro até a extração do dente.
2. ESÔFAGOPROBLEMA Aqui a ameaça é o megaesôfago, distúrbio que pode ser congênito ou resultante de problemas neuromusculares. Causa a dilatação do esôfago e impede o movimento dos músculos da região.SINTOMAS Regurgitação e emagrecimento. Os alimentos ficam depositados no esôfago e irritam sua mucosa. Por isso são devolvidos ainda não digeridos. E, como desse jeito os nutrientes não são aproveitados, o bicho perde peso.TRATAMENTO Se o diagnóstico de megaesôfago for confirmado, o animal vai exigir cuidados especiais. Isso significa que precisará ser alimentado aos poucos e seguir uma dieta pastosa.
3. ESTÔMAGOPROBLEMA Gastrite, a irritação da parede estomacal.SINTOMAS Vômito, às vezes expelido com sangue, e falta de apetite. Alimentos contra-indicados para os cães podem causar essas reações.. Outros agressores são os antiinflamatórios receitados para seres humanos, que podem causar úlceras nos cães.TRATAMENTO Dieta branda e um medicamento protetor da mucosa gástrica receitado pelo veterinário
Não mande flores, se mande
Autor: Laís Sousa | Publicado: 2015-06-10T18:22:00-03:00

Claro que todo mundo gosta de ser lembrado, se sentir especial, parte de algo importante para alguém. Não acredito que presentear, mesmo em uma época que os preços sobem e tudo colabora para a dica do que dar, seja algo rejeitável. Rejeitável é ter impessoalidade e obrigação no ato de presentear.

O primeiro artigo do manual de bons modos dos estudos da University Laís Achism, cof cof, rege que não existe "pedir a alguém que escolha um presente", não existe "não ter ideia do que alguém que você ama irá gostar", simplesmente não existe "pedir a alguém para entregar um presente" mesmo que não dê para estar presente na data em que o resto do mundo vá comemorar. A presença vale o atraso.

O maior presente de quem ama é perceber detalhes. Perceber que você dedicou um tempinho da sua rotina atarefada para pensar, procurar e agradar. Receber algo que faz parte da história, de uma conversa, um comentário, uma piada interna. Receber algo que se pode dividir, que lembra as afinidades que existem entre os dois. Não precisa ser criativo, o apego cuida das memórias e estas são as melhores conselheiras.

Não há dica melhor para escolher um presente que ser íntimo. Quem é íntimo conhece desde as necessidades àquilo que fará rir, apenas rir. Quem é intimo vai lembrar... do autor, do cantor, do diretor, do amor. Intimidade está em ouvir, em aproveitar os momentos juntos para simplesmente e exatamente estar presente.

Não há valor estimável em uma chegada surpresa. Melhor que receber o presente sem ter a quem abraçar... Pegar estrada, cortar o céu, cruzar o mar...são "sacrifícios" que somente um sorriso já recompensa, talvez as lágrimas paguem.

Nunca vou entender os admiradores que enviam flores secretamente. Não mande, vá levar... deixa que sinta o cheiro que exala apreço, deixe ouvir a voz amaciada no tom, olhar nos olhos permite mais curiosidade que alguém não assumir a identidade. Apenas deixe as coisas, deixa de coisa e se materializa. Flores, chocolates, almofadas... tudo isso representa, palpável mesmo é sentir a textura do amor.
Querido
Autor: Laís Sousa | Publicado: 2015-08-29T11:19:00-03:00

Querido porque é isso que você é. E também simbólico, para dizer que isso não é mais uma cartinha romântica com sentimentos jogados ao vento.

Eu nunca te fiz mal, mas o jeito que fui boa com você também não te fez bem. Meu sangue de barata te fez ignorar meus sentimentos. Com a forma como virei o outro lado da cara milhares de vezes, te ensinei a me machucar.

Eu não vou te cobrar nada, porque tudo que fiz foi sem esperar nada em troca. Nada, inclusive falta de respeito, de educação, falta de amor mesmo, de humanidade.

Talvez ao invés de chorar para regar o que me afogou, eu deveria ter tomado mais cedo a decisão.

Agora a decisão é sua e apesar de saber que fiz meu máximo, que não há mais nada que possa fazer para concertar um sentimento fragmentado, não me submeto a ser menos que igual.

Com amor,
descartado e sem paz.

Laís Sousa
Não sente
Autor: Laís Sousa | Publicado: 2015-08-22T10:37:00-03:00

Li em seus olhos:
o que eu quero é um abraço de corpo inteiro,
 com teu gosto,
 com teu cheiro,
 bagunçar o teu cabelo,
 dormir no teu colo,
 me perder por inteiro.

 Mas balançou a cabeça,
 calculou os danos
e disse que eu fizesse minha vontade.

Quanto engano...
Queria que o arrependimento não chegasse tarde.

Eu sabia que era o sentimento oculto que eu queria,
 queria viajar nos seus olhos a perder de tempo,
não tenho dúvidas que ficaria.
Que tentaria...
insistiria.

No entanto, não dou conta da falta de compromisso das palavras.
Ao invés de ter coragem de assumir para si
despejou, com indiferença, farsas.

Talvez coisa de momento seja o que você não sente...
Não acredito em amor dormente.

Eu acreditei por você,
Você me deixou partir.

Laís Sousa
Ser fruta
Autor: Laís Sousa | Publicado: 2015-08-19T11:13:00-03:00

"Aqui sentada nessa mesa com um copo de cerveja,'  salada de frutas, isso, um copo de salada de frutas como companhia, enquanto a música de Henrique e Juliano fala alto e eu faço analogias, rs...

Eu não gosto de todas as frutas, não estou aqui dando lição de alimentação saudável, talz, logo eu. Mas senti uma vontade de dizer que talvez eu seja como uma fruta, sabe?!

Não quero fazer você que está lendo de idiota, encher linguiça de coisa banal, escrever coisas sem lógica... muito menos te fazer pensar em mim como comida, veja bem... estou apenas só e, ao invés de uma pessoa, tenho um copo de salada de frutas que me traz alegria.

Nessa confusão em que pessoas "furam" com você... eu dou sentido a ser fruta.

Sou daqueles seres que naturalmente preferem ser (a)colhidas, talvez até degustadas. Não gosto de passar por todo um processo de preparação e cozimento - o tipo de jogos mortais para perder nutrientes, paciência, a graça da coisa.

Prefiro o lado bom da vida e facilmente antecipo a sobremesa para não perder tempo com o peso obrigatório do almoço. Prefiro a falta de engano do doce, do cítrico, do azedo. Não curto o vapor.

Sou fruta dengosa e talvez gelada, mas saborosa, colorida, cheia de vida. É difícil ser aquilo que se come porque faz bem, porque tem que engolir ou porque é mortalmente gostoso ao tempo que passageiro.

É difícil ser aquilo que é feito para comer, sem saborear, sem opções.

Eu sou fruta e não se espante se eu preferir colo a um encontro calorosamente sexual. Eu sou daquelas frescas que desejam amor tranquilo, com mordidinhas, como cantou Cazuza.

Talvez por isso esteja aqui sozinha outra vez, mas com o coração cheio e o copo vazio.

Laís Sousa
Covardia
Autor: Laís Sousa | Publicado: 2015-08-15T10:22:00-03:00

Só não brinque quando eu falo sério
Só não ria no meu desespero
Só não transforme sentimento em tormento
Só não subestime o quanto eu aguento
Só não seja sofrimento
Só não me desconsidere em eterno fevereiro
Só não dance tango no começo do bolero
Só não faça hora enquanto eu espero
Só não fique distante conquanto te venero
Só não suma quando te quero
Só não tripudie da minha dor

Não falte amor!
Só não falte amor.
Só não falta amor...

Só não confunda simpatia com empatia
Não enrole para a noite dizer: "eu ia"

Não seja covardia.

Laís Sousa
Cotidiano
Autor: Laís Sousa | Publicado: 2015-08-26T11:24:00-03:00

Às vezes é fingir que está tudo bem pra não atrair perguntas.
Sempre é deparar com o que não faz bem, só de surpresa...
Nunca é viver de novo, exatamente igual!
De vez em quando é lembrança.
E o tempo? Banal.

Laís Sousa
Relação
Autor: Laís Sousa | Publicado: 2015-05-22T15:34:00-03:00

Parei para pensar em quão instigantes somos no quanto superamos e nos superamos. 

Uma espécie de fênix, talvez esfinge, amuleto...

Afora tua confiança tardia e a minha desconfiada, vencemos o orgulho um do outro por contínuas vezes. 

Lidamos com a distância todo o tempo e isso ainda nos fez ponderar possibilidade. A nossa teimosia em juntos dar murro em ponta de faca.

Você quebrou meu silêncio e eu a tua paciência. Nos quebramos, mas sempre fomos fragmentos.

Ainda assim você é mistério e eu sou dificuldade. 

Para o teu veneno, a minha lealdade...

Para a minha calma, a tua tenacidade.

Para a nossa cooperação, a parceria sem margem. 

Somos desejo um do outro.

Desejo que dá trabalho. Desejo que transcende espaços.

Quando estamos juntos é fácil encontrar tranquilidade.

(Laís Sousa)
Receita sobre o Autoconhecimento
Autor: Milene Costa | Publicado: 2013-10-09T04:15:00-07:00

O autoconhecimento possibilita uma conexão pessoal que facilita analisar situações e momentos de tal forma que direciona a pessoa com mais segurança.

Ingredientes

. Uma colher de sopa cheia de disposição para investigar pensamentos e sentimentos internos. O autoconhecimento começa com uma observação intensa e severa sobre nós mesmos. Perceber e captar ações e reações. 

. Um copo cheio de coragem para reconhecer preconceitos, ideias, crenças e valores que direcionam nossas opiniões e motivam nossas ações. Todos agimos movidos por algum tipo de pensamento. Nossos pensamentos são abastecidos por crença, valores, ideias preconcebidas.

. Uma pitada de sensibilidade para compreender os limites, fraquezas, defeitos e o que fazer para superá-los. Todos podemos modificar o que desejamos, claro que uma vez formados a partir de outras referências e valores, o esforço para modificá-los é bem mais intenso.

Modo de Preparo

Misture tudo, passado e presente. O que carregamos conosco: história, fatos, valores, crenças e comportamentos adquiridos na construção da vida nos movem. Contudo, nem tudo está correto ou nos ajuda no tempo presente. Por isso, é necessário o autoconhecimento para reelaborar, medir, reconstruir a vida a partir de novas referências, valores e crenças.

Dica

O autoconhecimento nos conecta, nos libertando da frustração, do estresse, da crise e dos momentos de angústia.

Boa Semana,

Mila
Receita sobre abrangência
Autor: Milene Costa | Publicado: 2012-08-05T09:59:00-07:00

"O homem é a medida de todas as coisas" Protágoras (490-420 a.C)

Nascido em Abdera, no nordeste da Grécia, Protágoras viajou muito como professor. Tornou-se conselheiro do governante da cidade-estado e foi comissionado a escrever a constituição para a colônia de Thuri, em 444 a.C. É conhecido pela frase célebre  o homem é a medida de todas as coisas.

Para Protágoras, tudo é relativo. Pois, todo argumento tem dois lados e ambos podem ser válidos. Ele afirmou que podia transformar o argumento mais fraco em mais forte. Assim, Protágoras reconhece que toda crença é subjetiva: o homem, mantendo um ponto de vista ou opinião, é que dá a medida de seu valor.

O que pode ser aprendido dessa afirmação tão valiosa de Protágoras? Será esse pensamento importante e válido para os dias atuais? Que valores podemos extrair dessa afirmação de relatividade nas ideias humanas?

Acredito, que a afirmação de que o homem é a medida de todas as coisas possui valor importantíssimo para os dias atuais, onde reina o discurso da verdade absoluta que exclui, marginaliza e cria partidos, no qual aniquilam cada dia as formas diversas de vida.

Acreditar na relatividade das ideias, dos valores, das emoções e dos pontos de vista é fator importante para o desenvolvimento da abrangência nas relações e na construção do conhecimento. Por isso, apoiada na ideia de Protágoras, faço uma pequena receita sobre a importância da abrangência para se viver uma vida melhor.

Receita sobre abrangência

Ingredientes

Uma leve pitada de conscientização de que nossas ideias são meras opiniões e uma parte da realidade que conseguimos captar.
Um copo cheio de generosidade para aprender a dar e receber conhecimento. Pois, a soma dos mesmos pode contribuir e muito para o nosso crescimento.
Um colher grande de humildade para reconhecer que muito daquilo que julgávamos ser o ideal, o correto, o melhor, pode ser somente para nós mesmos. As pessoas são diferentes, pensam e sentem diferentes de nós.
Uma temperada de humanidade para aceitar a liberdade de expressão, pensamento, sentimento dos outros.Afinal, todos podem viver bem!

Modo de preparo

Ao misturar tudo para refletir melhor, você encontra espaço para aceitar e respeitar os outros. Nossa arrogância em achar que nossas opiniões são melhores ou superiores é só um retrato da falta de compreensão de que temos apenas um ponto de vista, uma ideia, um conceito, uma opinião. Ao misturar e bater bem os ingredientes, você encontrará mecanismos melhores para incluir, aceitar e aprender a viver com as diferenças.

Dica

A vida vale a pena ser vivida quando existe um espaço qualitativo para o outro se manifestar com tudo que possui. Abrangência é criar esse espaço de valoração do outro em sua totalidade.

Boa semana,

Mila