O ESTRESSE...7
Autor: Pr. Isaias Balbino | Publicado: 2011-10-11T08:34:00-03:00

Causas do Estresse 
 Causas Exteriores  O Barulho  O Dr. Pierre Vache afirma: "o ruído é o inimigo número 1 do homem moderno".  Com muita freqüência é responsável por alterações digestivas, náuseas, transtornos sexuais e intelectuais.  A Pressa  A luta contra o relógio.  A  sociedade hoje nos obriga a um ritmo quase enlouquecedor, vertiginoso.  Mais que viver, hoje se corre. Um acontecimento sucede a outro como se  atropelasse, enchendo nossas mentes de experiências que não podemos  saborear nem assimilar por falta de tempo.  No  dia a dia o desgaste emocional é muito alto. Sentimo-nos fatigados  depois de um dia de trabalho e sob a pressão do relógio, esgotamos e  sentimo-nos mentalmente intoxicados.  Trabalhar contra o relógio exerce efeitos de veneno para a saúde.  Por esta razão o psiquiatra Jung disse: "A pressa não é do diabo. Ela é o diabo".  A Velocidade  Hoje  cultuamos a velocidade. No fundo, a pressa e a velocidade são  expressões de uma realidade mais profunda; a agressividade. A falta de  tempo para escutar alguém e a rapidez dos encontros, são sinais da nossa  agressividade interior. Não encontramos tempo para nós mesmos. Não  meditamos mais e, se falar em oração, aí sentimo-nos culpados. (Vivi  este ritmo alguns anos atrás quando trabalhava em uma empresa bancária:  fui a um enterro às 9h - visitei um cliente às 11h - almocei com outro  às 13h e estava visitando outro às 15h e havia uma reunião à tarde para  avaliar a qualidade dos empréstimos - neguei esta última).   Causas Interiores  Precisamos olhar para dentro de nós e contarmos com a ajuda do Espírito Santo.  A Preocupação Excessiva com Nossa Auto-Imagem  Que  dirão de mim? Que pensarão os outros? Tem pessoas que possuem  necessidade constante de agradar aos outros, de que lhe aplaudam. Isso  leva a ter dificuldades em dizer não. O estresse campeia largamente  neste terreno.   Perfeccionismo  O  perfeccionismo compulsório. A pessoa tem a impressão que as coisas  podem ser feitas de um modo sempre melhor e sofre tensão por causa  disso. Existe diferença entre agradar a Deus e aos outros.  Trabalho como Fuga  Para  tais pessoas, o trabalho é uma maneira de calar as vozes interiores que  surgem nos momentos de descanso. Para evitar preocupações, ocupam-se  demais. Por isso, tem pessoas incomodadas com feriados prolongados ou  férias.  Estresse Infantil  A  criança passa por adaptações desde que nasce. A saída do útero materno  (ausência da mãe), a troca de alimentação do leite para alimentos  sólidos, escola, aprendizagem de línguas, esportes. O importante é agir  com bom senso e não sobrecarregá-la com muita atividade.  A  entrada na escola pode significar um ponto de estresse se as  expectativas dos pais forem muito altas. É constatado que nos primeiros 6  meses de escola as crianças sofrem de gripes constantes e problemas de  vias respiratórias, devido aos contínuos estados de tensão a que são  submetidas. Com o passar do tempo, podem surgir também dificuldades de  aprendizagem, enxaquecas, sono agitado com bruxismo. O estresse pode  alterar a secreção do hormônio do crescimento.  "Crianças  estressadas podem, assim, ter perda de peso e crescer mais lentamente  do que o normal" Solange Saboya psicoterapeuta infantil da clínica de  medicina holística de São Paulo.  A 2a maior causa de morte entre os adolescentes paulistas é o estresse. A primeira é o trânsito.