Autor: Botica Phlorantiga | Publicado: 2012-06-19T09:33:00-07:00



&nbsp;CABELOS &nbsp;- &nbsp; QUEDA &nbsp;E &nbsp;NUTRIÇÃO





A preocupação com a saúde e a beleza dos cabelos é frequente tanto &nbsp;em &nbsp;homens &nbsp; como em mulheres.&nbsp;
Embora sejam as mulheres que mais frequentam salões de beleza, homens também demonstram preocupação, principalmente quando o assunto é calvície.&nbsp;
Para se ter &nbsp;uma ideia, um estudo mostrou que em cada três homens, &nbsp;aproximadamente &nbsp;dois &nbsp;desenvolvem &nbsp;alguma forma de calvície ao longo de suas vidas.







Aproximadamente 90% dos cabelos encontram-se em fase de crescimento, que dura de dois a seis anos. Os 10% restantes encontram-se em fase de repouso, cuja duração é de dois a três meses. O cabelo cai ao atingir o fim dessa fase.&nbsp;É normal que caiam até 100 fios de cabelo de uma pessoa por dia. Sempre que um fio cai, ele é substituído por outro no mesmo folículo, dando início a um novo ciclo de crescimento. Os cabelos crescem, em média, 1 cm por mês, o que fica mais lento conforme o indivíduo envelhece.

O cabelo é formado em sua maior parte por uma proteína: a alfa-queratina. Por isso a ingestão diária de proteínas para manter normal a produção dos cabelos. Essas proteínas são encontradas em carnes vermelhas, frango, peixe, ovo, alguns queijos, grãos, castanhas, tofu e feijão.
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Entre as principais causas da queda de cabelo estão:





&nbsp;Dieta inadequada em proteína -Dietas pobres em proteínas ou hábitos alimentares anormais podem levar à desnutrição proteica. Nessas circunstâncias, o corpo irá economizar suas proteínas fazendo com que os fios que se encontram na fase de multiplicação passem para a fase de repouso. Passados dois ou três meses, pode haver uma queda maciça dos cabelos. Devido ao enfraquecimento dos pelos, a queda se torna mais fácil.







&nbsp;Baixo nível de ferro no sangue -A deficiência de ferro também pode levar à queda de cabelo. Algumas pessoas não ingerem ou não absorvem bem o ferro. Mulheres que têm período menstrual de volume ou duração prolongada, também podem desenvolver essa deficiência.







&nbsp;Calvície hereditária -É a causa mais comum, sendo que esta tendência pode ser herdada tanto do lado materno quanto do lado paterno da família. Não há cura, porém tratamentos medicamentosos podem amenizar ou retardar o problema. Além deles, o transplante de cabelos pode redistribuir os fios que permaneceram.







&nbsp;Medicamentos -Algumas drogas prescritas podem causar queda de cabelos temporariamente em um pequeno grupo de pessoas. Exemplos dessas drogas incluem alguns medicamentos usados no tratamento de gota, artrite, depressão, problemas cardíacos, hipertensão arterial e anemia.







Abuso de tratamentos e cuidados impróprios -Algumas pessoas abusam dos tratamentos químicos em seus cabelos, incluindo tinturas, água oxigenada, descolorantes, alisantes, permanentes e outros. Esses produtos, se usados com muita frequência ou deixados por tempo prolongado, podem tornar os fios fracos e quebradiços. Também o uso de mais de um tipo de produto simultaneamente ou descolorantes em cabelos já descoloridos pode danificar os fios.Lavar, pentear e escovar com frequência também pode danificar os fios, tornando-os quebradiços. Quando o cabelo está molhado, é mais frágil, por isso deve-se optar por pentes e escovas macias. Penteados como “rabo de cavalo” e tranças devem ser alternados com os cabelos soltos, pois deixá-los presos constantemente pode levar à queda.







&nbsp;Tratamentos de câncer-&nbsp;Alguns tratamentos de combate ao câncer fazem com que as células responsáveis pelo crescimento dos cabelos parem de se dividir. Os cabelos começam, então, a ficar finos e quebradiços. Isso ocorre cerca de uma a três semanas após o início do tratamento. Após seu término, o crescimento capilar se reinicia.







&nbsp;Doenças da tireoide-Tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem ser causas de queda de cabelo. O tratamento correto pode corrigir a perda capilar.





PREVENÇÃO E TRATAMENTO:



A queda de cabelo pode ser provocada por diversos fatores, muitos deles inevitáveis, como a calvície hereditária. &nbsp;Entretanto, para retardar ou diminuir a queda, além dos cuidados básicos, existem métodos para garantir a saúde e beleza dos cabelos por mais tempo. Por exemplo, &nbsp;compostos de vitaminas, minerais, fitoterápicos e ingredientes naturais, que funcionam como suplementos de beleza &nbsp;previnindo a queda de cabelos, além de evitarem o envelhecimento precoce, linhas de expressão, manchas cutâneas provenientes da exposição solar excessiva e &nbsp;fortalecendo as unhas.&nbsp;

Apresentamos alguns deles a seguir:



• eXselen: um insumo exclusivo da Pharma Nostra, que reestrutura a integridade do cabelo;


• Goji Berry: previne danos no DNA capilar ;

• Cisteína: um aminoacido que é fortificante capilar;

• Metionina: reestrutura a queratina presente no cabelo;

• Biotina: substância que promove a renovação do cabelo e unhas;

• Vitamina B6: estimula a síntese de queratina;

• Vitamina B12: minimiza a queda capilar e a quebra de unhas;

• Magnésio quelado: diminui a fragilidade de cabelos e unhas

&nbsp; E mais: Pantotenato de Calcio, Colageno,Vit E são fundamentais



Consulte seu dermatologista e verifique o melhor método para garantir a saúde e beleza dos seus cabelos.



Fontes: Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatologica

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Pharma Nostra

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