tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Da renovação
Autor: Vivian Carvalho | Publicado: 2014-01-20T11:25:00-03:00

O ser humano tende a se acomodar - no trabalho, no jeito de se vestir, de se alimentar, de se relacionar com pessoas em diversos âmbitos. Tendemos a achar que se está bom de determinado jeito, não precisamos rever, repensar, reorganizar nada. Gostamos de pensar que aquele emprego vai continuar sendo nosso, que aquelas roupas sempre vão servir, que aquela comida gostosa sempre vai fazer bem, que aquele relacionamento nunca vai se abalar. E de repente, perdemos o emprego, a calça não entra mais, a comida engorda, e o relacionamento entra em crise. Assim, sem mais nem menos. Colapso total. 

O tempo passa, e aprendemos que nada acontece sem mais nem menos, de uma hora para outra. Tudo na vida é um processo. O que colhemos hoje é resultado do que fomos plantando ao longo dos dias. Cedo ou tarde, chega a hora da colheita, e não podemos fugir dela e nem torná-la responsabilidade de outra pessoa além de nós mesmos. O problema é quando a colheita não é satisfatória. Esse é o momento de pensar sobre atitudes que conduziram ao resultado que se apresenta. É hora de reavaliar pensamentos, escolhas, objetivos, necessidades. E, principalmente, é tempo de pensar sobre o que precisa ser modificado.

Mudar significa sair da zona de conforto. Deixar de lado aqueles velhos hábitos, inclusive aqueles que estão lá no nosso dia-a-dia, sem sequer nos darmos conta deles. Aceitar que as pessoas à nossa volta pensam e sentem as coisas de formas diferentes; que aquilo de falamos de forma tão natural e sem más intenções pode machucar quem está ao nosso lado; que o que deixamos de falar também pode ser interpretado de maneira equivocada. Mudar é evoluir. 

Evoluir é o que todos desejam, mas só acontece quando sabemos o que queremos. Quando temos certeza de onde queremos chegar, traçamos caminhos e buscamos maneiras de percorrê-los. Quando esbarramos numa parede intransponível, podemos escolher entre sentar e esperar que a parede se desintegre sozinha, ou retornar ao ponto de partida e refazer a rota. É difícil. É cansativo. É doloroso. É necessário. 

E como é bom chegar lá depois de todos os tropeços e recomeços... Como é bom saber que a vida nos dá novas chances. Como é bom saber que temos a capacidade de parar tudo, mudar tudo, começar tudo de novo. Como é bom jogar fora as roupas velhas e encher os armários com coisas novinhas em folha. Como é bom conviver com pessoas que nos mostram onde estamos errando e nos ajudam a crescer. 

A vida é boa e cheia de possibilidades. Precisamos nos desprender daquilo que nos deixa ancorados sempre no mesmo lugar. Precisamos não ter medo de enfrentar os obstáculos. Precisamos saber agir quando isso nos é exigido, mesmo que signifique adotar maneiras totalmente diferentes daquelas com as quais estamos acostumados. Precisamos ceder de vez em quando. Precisamos nos relacionar com pessoas que nos fazem bem, pois são elas que nos ajudam a encontrar nossos caminhos. Precisamos cuidar de quem cuida de nós.  
Todo sentimento
Autor: Vivian Carvalho | Publicado: 2014-01-22T13:27:00-03:00

Sinto
Sinto tudo, sinto demais
Sinto falta, sindo dor
Sinto alegria e sinto vontades
Quero a sua companhia o tempo todo

E aprecio os momentos de solidão
Faço coisas pensando em mim
Pensando em mim, faço coisas por você
Todo o sentido da vida se altera
Quando o mundo é você e eu

Sinto o sangue quente
Sinto a pulsação acelerada
Sinto o ar se esvair
Sinto o suor escorrer
Sinto meus olhos se fechando lentamente

Meu corpo fala
Meus olhos não conseguem disfarçar
Meu sorriso cresce
Minhas lágrimas têm múltiplos significados
Minhas sensações são sempre intensas

Entrego a você
Meu coração e meus pensamentos
Meus desejos e minhas atitudes
Minhas escolhas e minhas vitórias
Minhas alegrias e minhas tristezas

Dedico a você
Todo sentimento
Que explode sob a minha pele
Desejo que viva em você
Todo o amor que há em mim.
E agora, José?
Autor: Vivian Carvalho | Publicado: 2014-07-30T12:31:00-03:00

E agora, meu pai? A festa acabou, a luz apagou. 

Há sete dias, o mundo se tornou menos alegre, menos divertido, menos interessante, menos rock'n'roll. 

E agora?

Eu não sei como viver num mundo onde você não esteja esperando ansiosamente por boas notícias minhas. Não sei viver num mundo onde você não esteja vibrando pelas minhas conquistas. Não sei como chegar ao fim do dia sabendo que você não está esperando a minha ligação. Não sei o que fazer para me livrar desse aperto constante no meu peito. Não sei como seguir em frente chorando. Não sei parar de chorar. Não sei parar de pensar em você e na falta que a sua simples existência vai me fazer. 

Você me ensinou que, na vida, o que realmente importa não são as nossas conquistas materiais. Você me ensinou que não precisamos de muito para sermos felizes. Você me ensinou que o tempo e a distância não nos afastam das pessoas que amamos. Você me ensinou que o bom humor pode aliviar muitas dores. Você me ensinou que problema sem solução é problema resolvido. Você me ensinou a não economizar centavos naquilo que vai me fazer muito feliz. Você me ensinou que alegria compartilhada é alegria multiplicada. Você me ensinou que devemos cuidar dos nossos pais e dos nossos irmãos até o fim. Você me ensinou que a dureza da vida nos torna mais moles, mais sensíveis, mais chorões, e que isso é bom. Você me ensinou que é possível superar qualquer obstáculo. Você me ensinou a andar. Você me ensinou a amar. Você me ensinou a rir mais do que chorar. Você me ensinou tantas coisas que, talvez, nem eu mesma tenha consciência ainda. Mas você não me ensinou a viver sem o seu amor, sem a sua atenção, sem a sua preocupação, sem a sua necessidade de me ver, de me ouvir, de me aconselhar, de me fazer sorrir.

E agora, meu pai?

Agora eu vou ter que aprender tudo de novo. Não vai ser nada fácil, mas eu sei que vou conseguir porque devo isso a você. Sei que a minha felicidade e a felicidade dos meus irmãos era sua realização. Então, olhe por nós daí. Por aqui, nós vamos levando. Vamos reaprendendo...

É uma pena que você tenha partido tão cedo, pai. Nunca vou entender e nem me recuperar dessa perda. A dor e a saudade serão minhas companheiras para sempre. Mas tenha certeza, meu pai, de que eu vou me inspirar na sua leveza, no seu bom humor incomparável, e procurar te dar orgulho, paz e tranquilidade até o último dia da minha vida. 

Te amo para sempre.
Do silêncio
Autor: Vivian Carvalho | Publicado: 2012-07-13T19:06:00-03:00

Ele pode ser constrangedor, mas também pode ser um alívio. Há certos momentos em que é o meu maior desejo. Em outros, minha maior angústia. Às vezes, ele é tão cheio de significado que uma única palavra arruinaria com tudo. Outras vezes, nem todas as palavras de todos os dicionários do mundo seriam suficientes para me fazer compreendê-lo. Há quem diga que nada é capaz de expressar o inexprimível como o silêncio.

Ainda bem que a ambiguidade existe. Ainda bem que tudo pode ser bom e ruim ao mesmo tempo. Ainda bem que as pessoas são diferentes e que elas mudam com o passar do tempo. Difícil seria se todos quisessem sempre o barulho. Igualmente complicado seria se todos preferissem o silêncio constante. 

Ultimamente, tenho desejado profundamente o silêncio e a paz que vem junto com ele. Não sei se é velhice ou só cansaço, mas o fato é que o barulho, o burburinho, a agitação me deixam com os nervos à flor da pele. Talvez seja por isso que eu tenho preferido calar a manifestar certas opiniões para tentar mudar o imutável, evitar o inevitável...

Mas o que fazer quando, sem nenhum aviso, palavras inexplicavelmente pontiagudas entram pelos seus ouvidos e se espalham pelo corpo e pela cabeça, para finalmente escorrer pelos olhos? Este é momento de falar. De revidar. Retrucar. Justificar. E no entanto, nada além dele... o silêncio... 

Não há palavras suficientes para explicar o que acontece do lado de dentro; mas o que vem de fora também não se pode entender. Nessa hora eu gostaria de explodir em palavras; falar, falar, falar... até que não restassem mais palavras a serem ditas. Ao mesmo tempo, não posso evitar me recolher ao meu silêncio particular. Nele eu encontro abrigo, paz e tranquilidade, apesar de tudo. 

O silêncio é sempre uma boa opção, mesmo quando não é a melhor. É preferível não dizer nada do que deixar transbordar a verborragia ressentida, que magoa, fere,  machuca, muitas vezes irremediavelmente. As palavras precisam ser pensadas, elaboradas, organizadas. É preciso sempre levar em consideração o momento em que são ditas. Uma vez lançadas, jamais podem ser retiradas. Já o silêncio, este não requer prática nem habilidade; a qualquer  momento, é bem vindo. Prefiro me arrepender de ter ficado calada a lamentar ter dito coisas desnecessárias, que não poderão ser "desditas".
A UFSC e EU: tem o dedo da reitoria aí nesse patrulhamento ideológico
Autor: Antonio Pinho | Publicado: 2013-11-30T05:20:00-08:00

Antonio Pinho

Minha vida transformou-se, nesta semana, num roteiro digno de Kafka,
como comentei em meu artigo anterior. Mas cometi um equívoco: a
diferença entre K. e mim é, na verdade, grande. K. nunca soube o
conteúdo de seu processo, e foi morto pelo Tribunal sem o saber. Por
outro lado, sobre meu processo está tudo bem claro: agora sei qual seu
conteúdo.

Ontem fui a Procuradoria da UFSC ter acesso a íntegra de meu processo, o que é meu direito. Como comentou Constantino,
 o conteúdo da acusação inaugura uma nova modalidade do marxismo
brasileiro: “além da doutrinação marxista nas faculdades, agora há uma
modalidade nova, que é a perseguição ideológica aos que discordam. Não
basta enfiar Marx goela abaixo dos alunos inocentes, pintar murais com a
 imagem do assassino Che Guevara e criar matérias inteiras só sobre o
marxismo. É preciso intimidar e calar os que ousam pensar de forma
independente.” Sim, é bem isso mesmo. Entramos numa nova fase de nossa
cubanização, e sei do que falo, pois agora mesmo estou sofrendo isso na
pele.

O Procurador-Chefe da UFSC errou feio a levar adiante essa denúncia.
Ela é totalmente infundada e, o mais grave, anticonstitucional, pois vai
 contra o artigo 5 da Constituição – falei disso no artigo anterior. Não
 só o procurador-chefe errou feio. O gabinete da reitoria também. Há
documentos assinados em meu processo pelo Chefe de gabinete da reitora,
com carimbo e tudo mais. Ou seja, tenho a prova material que a reitora
sabia sim de tudo o que se passou. Ela é do PSOL, e está claramente
promovendo perseguição ideológica contra mim. Não bastou o tiro no pé
que foi o convite do terrorista Cesare Battisti à UFSC, agora eles me
vêm com essa. Lembrem de uma coisa: o nome do evento para o qual o
Battisti foi convidado chamava-se “quem tem o direito ao dizer”. Se é
para terrorista, esse “direito” está garantido, se é para que um
ex-aluno (blogueiro independente) expresse o que pensa, esse direito não
 existe. É a velha lógica da esquerda stalinista: dois pesos duas
medidas. Um terrorista assassino pode falar, eu que nunca matei uma
galinha não posso. É ridículo! E olha que estou moderando aqui na
adjetivação.

A reitoria deu um tiro no pé. Isso é evidente. Achou que estava se
metendo com um covarde que age sorrateiramente como a esquerda sempre
faz, nas sombras, fazendo suas burradas sempre que possível bem
escondidinho.

Já disse isso, eu não fiz nada escondido. Essa notificação da UFSC
chegou a mim, e assim que pude a digitalizei e postei na internet. Se
não devo, logo não temo, portanto, não escondo. Quem se esconde são
eles, pois a denúncia foi anônima, e mesmo totalmente descabida, foi
levada adiante pela burocracia cubanizada da UFSC. Esse é só o primeiro
capítulo de uma história muito surreal. Aguardem pelos próximos.
Vamos trocar Pizzolato pelo Battisti? Uma ideia ao governo italiano
Autor: Antonio Pinho | Publicado: 2014-02-05T10:48:00-08:00

Antonio Pinho

Foto tirada durante o Ato Contra Cesare Battisti, ocorrido na UFSC

Comunista não tem mesmo vergonha na cara. O Battisti fez
absurdos na Itália. Matou, violentou inocentes, praticou terrorismo, e o
governo comunista do Lula/Dilma o acolhe de braços abertos. E mais, ganha ótimo
emprego e moradia de luxo. Aos atletas cubanos – que fugiram durante os jogos
Pan-americanos que ocorreram no Rio de Janeiro em 2007– o tratamento foi bem
diferente. Lula mandou os atletas de volta para Cuba. Adivinhem o que ocorreu? O
governo comunista de Cuba deu um sumiço neles.   

Agora que Pizzolato foi preso pela polícia italiana, aqui
vai uma ideia: que tal o governo italiano sugerir ao governo brasileiro uma
troca? Digam a “presidenta” Dilma o seguinte: “nós mandamos o Pizzolato pra vocês, sem
problea algum, mas nos mandem o Battisti”. O povo brasileiro odeia os mensaleiros,
dentre os quais está o Pizzolato.

O governo italiano pode fazer um grande favor ao povo
brasileiro – muitos dos quais descendentes de italianos. A Itália pode, na
verdade, nos fazer dois grandes favores. Livramo-nos de um terrorista – que vai
retornar a sua nação para cumprir prisão perpétua –, e colocamos outro na
cadeia, para ficar só alguns anos atrás das grades. Infelizmente, as leis
brasileiras não são tão boas, e Pizzonato vai ficar muito pouco tempo na cadeia
pelo dinheiro que roubou do povo brasileiro.

Mas aqui está uma ideia, uma ideia muito simples: só liberem
o Pizzolato para cá se o governo de cá entregar o Battisti. Sejam inflexíveis, ajudem
ao povo brasileiro a se livrar de um comunista assassino.
Perseguição ideológica na UFSC - Rodrigo Constantino na VEJA
Autor: Antonio Pinho | Publicado: 2013-12-17T03:07:00-08:00

Rodrigo Constantino  - Veja

 batalha contra a doutrinação ideológica nas universidades federais
continua. Já mostrei aqui vários casos. Um deles dizia respeito ao
convite que a UFSC fez para que o terrorista assassino Cesare Battisti
palestrasse para seus alunos, em evento com outro palestrante do MST e
um “funkeiro”.

Pois bem: além da doutrinação marxista nas faculdades, agora há uma
modalidade nova, que é a perseguição ideológica aos que discordam. Não
basta enfiar Marx goela abaixo dos alunos inocentes, pintar murais com a
 imagem do assassino Che Guevara e criar matérias inteiras só sobre o
marxismo. É preciso intimidar e calar os que ousam pensar de forma
independente.

Foi o caso de Antonio Pinho. Jovem conservador da área de letras
(raridade), resolveu criar um site chamado UFSC Conservadora. Com mais
alguns amigos, chegou a fazer um protesto na faculdade contra a vinda do
 assassino italiano, o que repercutiu bastante. O evento chegou a ser
cancelado devido à pressão de muitos alunos e gente de fora.

Qual não foi a surpresa de Pinho ao chegar em casa um belo dia e
encontrar uma intimação da Justiça! Sim, ele está sendo processado… por
usar o nome da UFSC indevidamente, em um site “preconceituoso” (?). Eis o
 teor do processo:

Na íntegra do processo, o qual tive acesso, consta a notificação inicial da universidade e a origem da denúncia. Vejam:

Importante: notem que a denúncia passou pelo gabinete da reitoria,
como fica claro com carimbo e tudo. Trata-se de uma senhora ligada ao
PSOL!

Vejam a cara de pau: “Não desejo adentrar ao mérito da questão, se
estão certos ou não”. Mesmo? Quer dizer, então, que o problema é
simplesmente a associação do nome da faculdade a opiniões não oficiais?
De verdade? Como disse Bruno Garshagen:

Para que o caso não ganhe contorno de
perseguição ideológica (o que jamais passaria pela minha cabeça em se
tratando de uma universidade pública), seria bom perguntar à
coordenadoria que enviou a carta se os responsáveis pelos sites e perfis
 no Facebook da UFSC LGBT, UFSC à Esquerda, União da Juventude
Socialista da UFSC, União da Juventude Comunista da UFSC também foram
notificados por “utilização ilegal do nome” da UFSC.

Claro que não teremos resposta. Um peso, duas medidas. O velho duplo
padrão da esquerda. UFSC LGBT não tem problema, não mancha o nome da
universidade, não é “preconceituosa”. Mas UFSC Conservadora é demais da
conta! Como ousam? Que respondam na Justiça!

E ai de quem afirmar que há doutrinação e perseguição ideológica nas
universidades públicas. Não passa de um conservador paranóico…

FONTE: http://veja.abril.com.br/blog/rodrigo-constantino/educacao/perseguicao-ideologica-na-ufsc/
Marcha das Vadias do Cariri
Autor: Alexandre Xamex | Publicado: 2012-06-05T06:54:00-07:00

         Foi neste dia 3 de junho, em
Barbalha-Ce, na festa popular mais fálica do nordeste, O Pau da bandadeira de
Santo Antônio, que aconteceu a primeira marcha das vadias do Cariri. Após muita
argumentação por parte do grupo que articulou a marcha via redes sociais, e um
grupo feminista recém formado na região, a marcha que sofreu tentativas de
embargo por conta de alguns, se deu de forma grandiosa e contrariou todas as
más expectativas que haviam sido ventiladas.

      As vadias e vadios se
concentraram na Praça do Video em Barbalha e ao batuque de alguns instrumentos,
e palavras de ordem proferidas em uníssono, a marcha seguiu o mesmo trajeto do
cortejo dos grupos folclóricos que ali passara minutos antes.

       Havia uma certa expectativa no ar
por parte dos marchantes em relação a uma suposta reação contra a marcha
organizada por pessoas ligadas à igreja católica. Mas o levante não passou de
alguns cartazes e camisas estampadas com os dizeres “Santo Antônio, aborto não”.
O que se viu na prática foram olhares estáticos de surpresa por parte do
público que em um primeiro momento viam cartazes com o nome VADIAS e corpos
pintados, mas aos poucos o povo assimilou a mensagem humanista, o protesto pela
igualdade dos gêneros e passaram a aplaudir e apoiar os marchantes.

      Desta forma, muitas pessoas se
identificaram com algumas reivindicações e viram que a marcha tinha objetivos
muito mais amplos do que a visão reducionista que estavam a professar, de que a
marcha se resumia ao direito do aborto.

       No final do cortejo, o grupo se
reuniu no calçadão (e se multiplicou) em frente à igreja e festejou o sucesso
da marcha com uma ciranda belíssima que simbolizava a igualdade de todos dentro
de um só conjunto. Neste momento foi melhor traduzido o sentimento que emanava
de cada uma daquelas pessoas. De mãos dadas, unidos numa corrente, mostrar a
força que se é possível alcançar na luta, quando as pessoas resolvem se unir
para um único objetivo, o de despertar a consciência coletiva para as coisas
erradas e que passam despercebidas por estarem tão impregnadas no nosso dia a
dia.

Parabéns vadias e vadios!   
Crato se prepara para uma das maiores humilhações públicas da sua história.
Autor: Alexandre Xamex | Publicado: 2012-06-14T13:27:00-07:00

 Em 2012
se comemora por todo o país o centenário de Luiz Gonzaga, o nosso Rei do Baião
e principal artista nordestino de todos os tempos.

Em Campina
Grande e Caruaru, onde acontecem as maiores festas juninas do país, o mestre
será homenageado durante todo mês.

A
cidade de Crato no Ceará, tema inclusive de uma bela música feita por Luiz em
tributo à cidade e que é sempre usada para campanhas turísticas e apelos publicitários,
resolveu colocar o Rei do Baião em evidência dentro do maior evento realizado
anualmente na cidade, a Expocrato. Assim como fora divulgado desde o início do
ano, a exposição seria voltada para diversas homenagens ao Rei colocando a
cidade dentro do roteiro das grandes comemorações do centenário.

Eis que
foi divulgada a programação oficial do evento, e de imediato pasmou a todos
pela notável ausência de representantes do autêntico forró!

Parangolé,
Ivete Sangalo, Bruno e Marrone, Aviões, Cpm 22 e Thiaguinho???

É com
isso que a organização do evento pretende homenagear Luís Gonzaga? Isso não é
só uma falta de respeito ao mestre como ao público que possui algum
discernimento, pois além de empurrar essa programação medíocre goela a baixo do
público ainda mata de vergonha os cidadãos do Crato, pois a cidade vai ser
lembrada pela pior homenagem e mais ingrata de todos os tempos.

Cadê
Dominguinhos, Elba Ramalho, Chico Pessoa, Luís Fidelis, Flávio Leandro?

O mais
triste de tudo é que essa palhaçada é justificada todos os anos por uma
quantidade absurda de pessoas que pagam por ingressos caríssimos para sustentar
esse “curral cultural”.

A CULPA
NEM É MINHA, MAS A VERGONHA ALHEIA SIM.

PARABÉNS
LUÍZ GONZAGA, E MINHAS SINCERAS DESCULPAS!
Abertura da Barraca Etanol 2012
Autor: Alexandre Xamex | Publicado: 2012-06-26T15:07:00-07:00

 

Após a decepção generalizada que foi a divulgação da programação oficial da Expocrato 2012, o público que se sentiu pouco (ou nada) contemplado pelas "atrações" monotemáticas que farão a grande homenagem  ao centenário de Luiz Gonzaga, ganhou um pequeno alento com a notícia de que este ano mais uma vez haverá a barraca Etanol. 

Esta que vem sendo o refúgio do público alternativo há alguns anos, abrirá no dia 06 de julho com algumas novidades internas. A barraca continua no mesmo local e a "produção execultiva" ainda é de Daniel Almino, porém quem irá gerenciar o ponto será Marcos Marquin Marcólatra Malandro, Irmão de Daniel e Yuri Langão (Ex-mister Crato rs). A dupla promete uma Etanol tão diversa e boa como nos anos anteriores e com serviços otimizados visando uma maior organização!

A Etanol começa a funcionar já na sexta-feira (noite do brega) que antecede a abertura oficial do evento, e que diga-se de passagem, é melhor do que o resto da semana inteira. No mesmo dia ainda haverá shows no Terraçus com as bandas Tiro Certeiro e Aquiles toca Raul. Mas isso não deve esfriar a abertura da barraca posto que existe público suficiente no Cariri para lotar os dois eventos.

Como de costume, todos os anos boa parte do público em fuga das maravilhas da Expocrato refugia-se no FIG-Festival de inverno de Garanhuns, o qual este ano, está praticamente cometendo BULLYING com aqueles que não poderão ir!

Choradeiras à parte temos que procurar sempre o melhor lado das coisas ruins, o que neste caso é a Etanol em relação à Expocrato. Em nome do público frequentador da barraca aqui fica o nosso muito obrigado aos organizadores da Etanol por mais uma vez serem a máscara de oxigênio dentro da câmara de gás na Expochwitz 2012! 
Começando 2011
Autor: Sil Nascimento | Publicado: 2011-01-11T23:52:00-02:00

Eu boto muita fé em 2011!Tenho certeza que será um grande ano.Ainda mais, porque 2010 terminou com chave de ouro.Como o prometido, vou falar dos amigos ocultos que participei.Fui convidada para participar de um entre blogueiros, amigos virtuais que no ano que passou se tornaram muitos especiais.A brincadeira é que não formamos uma panelinha, mas sim um caldeirão, pois gostamos de ferver!Para quem ainda não conhece (clique no nome), da esquerda pra direita, em cima: Mica Kodama, Alê, Kaira, Re.No meio: Sissi (sim, só pessoalmente para conhece-la), Lulu.Em abaixo: eu, Ana Cintra e It Guél.Eu tirei a Sissi, que eu já considero uma super amiga.Como eu não tirei fotos dos presentes, achei na internet as imagens.Assim, eu dei um par de Havainas by Issa igual ao da imagem acima, e uma necessaire de oncinha da 284, mas na versão fundo amarelo com pintas cinzas.Pelo que Sissi me disse, ela gostou muito.O meu presente foi quase uma novela.Graças ao final de ano, o Correios demorou horrores para entregar meu presente, causando um surto na minha amiga oculta.Detalhe: ela enviou via Sedex, de SP mesmo, da Zona Sul (mesma região onde eu moro).Mas, toda a espera valeu muito!No meu ultimo dia em São Paulo (só voltei para cá ontem), no meio da tarde, recebi a caixa abaixo.Quem me tirou foi a Mica, e ela me surpreendeu com tanta delicadeza, pois todos os presentes (sim, foram vários) escolhidos com muito carinho.Amei muito tudo que ganhei, ela acertou em cheio!Cartão super fofo, panetone Havanna, bombons, pulseira Anita Bunita (daquela do post anterior), anel de asas (parecidíssimo com o que postei).A foto está horrível pois foi tirada pelo celular, mas acho que dá para ver uma caveirinha ali.Não tiro do braço!Anel de asas. Lindo, não?Fica uma graça e nunca passa despercebido.O outro amigo oculto que participei foi do escritório em que trabalhei por 06 anos, até o início do ano passado. Ganhei essa rasteirinha linda da Talita, que estou usando muito!Por fim, o amigo oculto das antigas..jurássicas como apelidamos.Essa é a Turma do Tereré.No MS é comum roda de tereré (quem não é de lá diz que tereré é um chimarrão gelado, mas a erva é diferente), e essa é minha turma de mais de 10 anos de amigo oculto.É tradição, final do ano, a mulherada se reúne em Campo Grande, no dia 23.Olha lá minha pulseirinha fazendo bonito.Um dos meus objetivos esse ano é ser mais responsável com o blog e postar com mais frequencia.Adoro receber os comentários e já fiz boas amizades através do blog, então é algo que eu quero cultivar ainda mais.Então é isso, o ano começou!
Cintos - Para todos os gostos
Autor: Sil Nascimento | Publicado: 2010-09-30T22:36:00-03:00

Há muito tempo o cinto deixou de ser um acessório que segura calça ou saia no devido lugar.Serve para dar um up no visual, transforma completamente, mesmo um modelito mais simples pode ganhar outros ares com um belo cinto.Mas, sejamos sinceros, quando aperta mais do que devia, ou colocado no local errado, acaba com qualquer produção.Ultimamente, eu só via cintos fininhos, nas ruas, fotos, desfiles...uma verdadeira profusão.Mas, ai Cleo Pires surgiu com esse Azzedine Alaia na festa de lançamento da novela Araguaia. Clique na foto para ver mais de perto a pulseira bafo de Ara Vartanian que ela está usando, maiores informações: Pat Camargo - Eu Vou Chamar um TaxiNa hora eu lembrei deste cinto/espartilho que vi recentemente na Vogue francesa.Eu também lembrei desta foto, deste outro cinto grosso.Será o fim da febre dos cintos fininhos?Também tenho visto a volta do cinto de couro de amarrar, que lembra (leia bem: lembra) um obi, aquela faixa oriental, que já foi febre também.Goste ou não de Kim Kardashian, é fato que ela tem tentado aprimorar seu visual.E cinto por cima de casaco? No ultimo desfile da Burberry Prorsum, que sempre apresenta itens que me fazem suspirar, eles apareceram assim, e ainda em cores cítricas.Será que rola?A Anna Dello Russo, fashion maniac assumidissima, já apareceu usando um.Em todo caso, os cintos, que até então apareciam cada vez mais finos, começaram a ganhar mais alguns centímetros de largura.Cintos grossos voltaram a modelar cinturas mundo a fora, não são mais so last season.E cinto de parece dar várias voltas? Não só nas ruas, mas até nas passarelas surgiram.Se você não fez uma sessão desapego no seu guarda-roupa, trate de desenterrar aqueles cintos com cara de antiguinhos.A volta dos clássicos também atingiu os cintos.Lembra daqueles cintos com ponteira? Pois é, também voltaram.Hoje tudo pode ser moderno, até aquele cinto douradinho, ou com brilho, que está guardadinho lá no fundo do armário.Cinto de oncinha, com vestido de oncinha?! Poooode! Bichismo nunca sai de moda.O supra sumo é a volta do cinto Moschino, que já foi simbolo brega dos anos 80, mas que agora está com tudo.Mas, e o cinto amarradinho? Mal começou a febre e já saiu de moda?! Você ainda nem adquiriu o seu e estava super interessada em usar?!Com certeza, ainda veremos um enxame deles e vamos usar muito.Na verdade, até os fininhos continuarão com tudo.Mesmo nos desfiles, eles ainda aparecem, pois, para cada estilo e tipo de roupa, uma grossura de cinto cai melhor. Tem gente que não suporta ler/ouvir falar em "democracia da moda", mas é fato que a cada estação a miscelânea de informações fica mais forte, e a atitude e forma de usar prevalece sobre tendencias (tem quem não suporte essa palavra). Assim, seja fino ou grosso, quando bem usado, o cinto sempre cai bem.Para terminar, uma foto linda da Chiara do The Blonde Salad, usando vestido-camisa (chemisie) jeans, com cinto grosso e sandálias do momento.Ela é linda, mas a beleza desta foto são mesmo os dois bulldogues franceses.Esses nunca saem de moda.
Vagalume II
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-07-28T14:55:00-03:00

No Vagalume, tinha o banheiro mais podrão de Belo Horizonte, era um banheiro turco, um buraco para os mais necessitados.Agora reformaram o Vagalume...que tristeza.Gostava dele do jeito que era antes.A vigilância sanitária não deve ter deixado...Local:VagalumeIIEndereço:Rua Rio Grande do Sul entre Av.Bias Fortes e RuaTupis-BH/MGCategoria: ButecoSexo: Feminino.Tamanho: 1,5m de comprimento 1,5m de larguraFechamento da porta: fechadura com chave
Carrefour da Pedro II
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-05-09T11:19:00-03:00

Local: CarrefourEndereço: Pedro II - BH/MGCategoria: SupermercadoSexo: MasculinoTamanho: 1,5m de comprimento 1,0m de larguraFechamento da porta: fechadura sem chave Fotógrafo: Pistola
Braz.
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-05-09T11:25:00-03:00

Local:BrazEndereço: Amazonas - BH/MGCategoria: ButecoSexo: MasculinoTamanho: 1,5m de comprimento 1,0m de larguraFechamento da porta: não fecha.
Amarelin
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-07-28T15:56:00-03:00

Não sabemos o nome desse caloroso buteco... o chamamos de amarelin e pegou. Tem como dono um cara gente boa que também não sabemos o nome.... o chamamos de Jordânia (cidade natal) e mais uma vez pegou heheCerveja barata e sempre gelada, além de uma variedade grande de iguarias butequísticas é um de seus atrativos.Local: AmarelinEndereço: Rua Padre Eustáquio. BH/MGCategoria: ButecoSexo: Feminino.Tamanho: 1,5m de comprimento 1,0m de larguraFechamento da porta: Trinco.
Bar do Vizinho.
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-05-09T11:11:00-03:00

Local: Bar do VizinhoEndereço: Rua Riachuelo - BH/MGCategoria: ButecoSexo: MasculinoTamanho: 2,0m de comprimento 1,0m de larguraSem porta Fotógrafo:Pistola
Bar dos Véi.
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-07-28T15:47:00-03:00

Buteco frequentado por fregueses experientes e assíduos. É o buteco preferido do Germano (dono de outro buteco hehe) na sua hora de folga para jogar bilhar.Local: Bar dos VéiEndereço: Rua Pd. Eustáquio com St Quitéria.BH/MGCategoria: ButecoSexo: Unissex.Fechamento da porta: fechadura com chave
Bar do James.
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-05-04T10:52:00-03:00

Local: Bar do JamesEndereço: Rua Antônio de Albuquerque - BH/MGCategoria: BarSexo: MasculinoTamanho: 1,5m de comprimento 1,0m de larguraFechamento da porta: fechadura sem chave
Lua Nova
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-07-28T15:16:00-03:00

Juventino ou simplismente Ju, é dono do famoso Lua Nova, um buteco massa que há muito tempo faz parte da história do Edifício Maletta.Reparem nos detalhes.... quem conhece sabe que nada muda de lugar ali...Local: Lua NovaEndereço: Augusto de Lima, Ed.Maleta 2º andar.BH/MGCategoria: ButecoSexo: Unissex.Tamanho: 2,0m de comprimento 1,0m de larguraFechamento da porta: Trinco.
Buteco do Cabral
Autor: Onde fica a latrina? | Publicado: 2010-07-28T13:47:00-03:00

Mesmo antes da reforma o buteco sempre estava cheio, o que não mudou.Sempre encontrará muitos pseudo-intelectuais (pessoa que apreende jargões acadêmicos, postura estereotipada inspirada em pessoas de notoriedade, que se preocupa com o efeito estético de suas posições em detrimento de um real conhecimento de assuntos específicos, com a finalidade de parecer superior socialmente ou adquirir admiração às custas de um "parecer" e não de um "ser"). kkkkkkApesar disso o bar do cabral é sempre uma boa pedida!! Local:Bar do CabralEndereço: Av.Antonio Carlos, em frente a UFMG.BH/MG.Categoria: ButecoSexo: FemininoFechamento da porta: Trinco." Ex-namorada é igual hambúrguer do Mcdonalds: Todo mundo sabe que faz mal, mas come de vez em quando."Local: Bar do CabralEndereço:Av.Antonio Carlos, em frente a UFMG.BH/MGCategoria: ButecoSexo: MasculinoFechamento da porta: não fecha
Japão diz que não abrirá mão de caça científica de baleia
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-30T14:04:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u739087.shtml
Maior transportador de satélites, Ariane 5 realiza 50º voo
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-31T04:04:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u739162.shtml
Maior transportador de satélites, Ariane 5 realiza 50º voo
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-30T12:04:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u739162.shtml
Maior transportador de satélites, Ariane 5 realiza 50º voo
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-30T08:04:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u739162.shtml
Maior transportador de satélites, Ariane 5 realiza 50º voo
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-30T04:04:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u739162.shtml
Japão diz que não abrirá mão de caça científica de baleia
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-30T10:03:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u739087.shtml
Japão diz que não abrirá mão de caça científica de baleia
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-29T14:04:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u739087.shtml
Dalai-lama burla cerco chinês e conversa com internautas no Twitter
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-30T06:04:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/mundo/ult94u738955.shtml
Astronautas completam missão na ISS
Autor: Melhor Preço para Comprar e Vender | Publicado: 2010-05-30T06:04:00-07:00

  Imprimir  Fonte: http://redir.folha.com.br/redir/online/folha/ciencia/rss091/*http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u738793.shtml
ESCOVAS COLORIDAS SÃO PERFEITAS PARA MENINAS QUE QUEREM ALEGRAR O NECESSAIRE DO VERÃO
Autor: Adriana LARA | Publicado: 2017-01-20T13:35:00-02:00

Ah, o Verão! Sempre leve, descontraído e alegre. Para acompanhar o mood alto astral da estação, a Ricca apresenta escovas para cabelos super divertidas e coloridas. 

Os modelos se destacam pelas cerdas, que são de diferentes cores, deixando o design da escova mais vibrante. As linhas Neon Black e Confete são perfeitas para meninas que adoram um nécessaire personalizado e cheio de vida, com produtos delicados e bem femininos. Mas, além de divertidas e fashion, as escovas são ideais para pentear as madeixas sem causar frizz. As cerdas são de pontas arredondadas e ajudam a proteger o couro cabeludo e a desembaraçar sem quebrar os fios. 

As escovas foram desenvolvidas num tamanho ideal que não pesa na bolsa e nem rouba espaço no nécessaire. Vale a aposta!
PELE DE PÊSSEGO: RICCA APRESENTA ADESIVO QUE REMOVE CRAVO DO NARIZ
Autor: Adriana LARA | Publicado: 2017-01-24T18:45:00-02:00

Sabia que os cravos impedem a absorção integral dos compostos que hidratam a pele contidos nos produtos de beleza? Por isso que, quando a pele tem os indesejáveis pontinhos pretos, é difícil mantê-la sempre hidratada e sem oleosidade. Para isso, a Ricca desenvolveu um Adesivo para Remoção de Cravos do Nariz, que ajuda na limpeza dessa região – sem dor ou complicações! O adesivo limpa instantaneamente os poros fechados, removendo os cravos e deixando a pele mais bonita e viçosa. Para conseguir o desejado efeito, basta umedecer a região com água, aplicar o adesivo e deixá-lo agir por 15 minutos. Na remoção, todos os cravos saem junto com adesivo. É tudo simples, rápido, prático e seguro. Cada pacote possui 3 unidades e pode ser usado a qualquer hora do dia. Preço médio R$11.
Vitaminas são alternativa para cuidados com os cabelos no verão
Autor: Adriana LARA | Publicado: 2017-01-23T18:53:00-02:00

No verão, cuidados com a pele e os cabelos se tornam ainda mais necessários. Isso porque a praia, a piscina, o vento e, principalmente, o calor acabam por estragar fios e ressecar a pele nos dias mais quentes. No lugar de gastar com diferentes produtos de beleza, as vitaminas podem ajudar e muito na recomposição de células e tecidos.

Líder em unidades vendidas no Brasil, Lavitan, a linha de polivitamínicos do Grupo Cimed, acaba de lançar dois produtos poderosos, capazes de reconstruir os fios danificados, melhorar o aspecto da pele e ainda fortalecer as unhas.

Lavitan Mais Hair: contém vitaminas e minerais (piridoxina, biotina e zinco).

Benefícios: melhora o aspecto da pele, auxilia o crescimento capilar e unhas e o fortalecimento capilar.

Uso diário recomendado: 1 cápsula/dia. Não engorda.

Lavitan Mais Beauty: colágeno, vitaminas A, C, E, selênio e zinco.

Benefícios: fortalecimento e constituição dos tecidos, essencialmente para a manutenção de uma pele saudável. Estimula a produção do colágeno, fortalece cabelos e unhas e dá firmeza e elasticidade à pele.

Uso diário recomendado: 1 cápsula/dia. Não engorda.
Produto prepara ovo mexido em 45 segundos no micro-ondas
Autor: Adriana LARA | Publicado: 2017-01-23T16:49:00-02:00

Sem adição de óleo ou manteiga, o lançamento disponível nas lojas da Multicoisas agiliza as refeições

Ovo Fácil Pensando nas pessoas que têm uma rotina corrida ou apenas para quem gosta de agilizar as refeições diárias, a Multicoisas, rede especializada em soluções para o dia a dia, acaba de lançar um produto prático e que não poderá faltar na cozinha, o Ovo Fácil. Produzido em plástico, o item prepara ovo mexido no micro-ondas sem manteiga ou óleo em apenas 45 segundos. A novidade já está disponível nas lojas físicas da rede pelo preço médio de R$ 59,90.

Sobre a Multicoisas

A Multicoisas é uma rede de franquias com um conceito inovador. Reconhecida por oferecer, de forma criativa, soluções para o dia a dia das pessoas, a empresa possui uma surpreendente variedade de artigos. Em seu mix, composto por mais de quatro mil itens, estão disponíveis desde acessórios hidráulicos e elétricos, utilidades para o lar, ferramentas e organizadores até produtos eletrônicos e de informática. Os vendedores recebem treinamento completo e estão sempre preparados para solucionar todas as dúvidas dos clientes. Outro ponto positivo para os consumidores é que a Rede possui lojas localizadas tanto em shopping centers como em pontos comerciais de rua, facilitando o acesso e a conveniência. Mais informações: www.multicoisas.com.br
Lançamento: Belliz apresenta pincéis ovais com cabo inovador
Autor: Adriana LARA | Publicado: 2017-01-23T11:23:00-02:00

Quando o assunto é make perfeita, escolher bem os pincéis faz toda a diferença! Por isso a Belliz lança dois modelos ovais, que prometem ser a sensação entre as make up lovers. O grande é indicado para as maiores partes do rosto, como testa, queixo e bochechas. O pincel menor é perfeito para contornar o rosto nas áreas estratégicas, como nariz e têmporas. Ambos são ideais para aplicação de pó, blush e base na consistência líquida. O formato do cabo, além de garantir um aspecto elegante ao pincel, também facilita na automaquiagem. As cerdas possuem toque hipermacio e ajudam a uniformizar a maquiagem.

ref 968 R$32,00

ref 969 R$26,00
Sugestão: Rio Grande do Sul recebe seletivas da Dilson Stein New Models
Autor: Adriana LARA | Publicado: 2017-01-20T16:05:00-02:00

Rio Grande do Sul recebe seletivas da Dilson Stein New Models

Modelos como Laura Pigatto e Cris Hermann foram algumas das descobertas de Dilson Stein para o mercado

No próximos dias a Dilson Stein New Models, reconhecida empresa de scouters do Brasil,   estará no Rio Grande do Sul, nas cidades de Porto Alegre, Novo Hamburgo, Canoas e São Leopoldo para selecionar crianças e jovens que queiram entrar para o mundo da moda.

Com atuação em todo o Brasil, somente no Rio Grande do Sul, além das tops Gisele Bündchen, Carol Trentini e Alessandra Ambrósio, a Dilson Stein New Models descobriu   grandes promessas do mundo da moda como Laura Pigatto, Cris Hermann, Yasmim Hamad, Darlan Zilmer, Lucas Hammacher e Josy Carvalho.

A primeira etapa, denominada Selections, é gratuita e podem participar meninos e meninas de 8 a 25 anos. As inscrições serão feitas no local do evento após o preenchimento de uma ficha   cadastral. Para os menores de 18 anos, a presença dos pais ou responsáveis é obrigatória. 

Nesta primeira fase, os jovens participarão apenas de uma  avaliação presencial e em seguida, os selecionados serão convidados para a próxima etapa, denominada Meeting. Trata-se de uma reunião de orientação, também gratuita, com esclarecimentos sobre a profissão de modelo.

Confira mais informações sobre as seletivas.

Porto Alegre

Data: 25/01/2017 - Quarta-feira

Horário: das 15:00 às 20:00hs.

Local: Plaza São Rafael Hotel e Centro de Eventos

Avenida Alberto Bins, 514 - Centro Histórico

Novo Hamburgo

Data: 26/01/2017 - Quinta-Feira

Horário: das 15:00 às 20:00hs.

Local: Locanda Hotel

Rua Wendelino Henrique Klaser, 35 – Ideal

Canoas

Data: 27/01/2017 – Sexta-feira

Horário: das 15:00 às 20:00hs.

Local: Canoas Parque Hotel

Avenida Getúlio Vargas, 7421 – Igara

São Leopoldo

Data: 28/01/2017 - Sábado

Horário: das 15:00 às 20:00hs.

Local: Sociedade Orpheu - Centro

Rua Brasil, 506

* Menores de 18 anos deverão comparecer acompanhados de responsável.

Sobre Dilson Stein

Dilson Stein é considerado o maior descobridor de modelos do   Brasil. É reconhecido mundialmente por suas grandes descobertas, entre elas as Top Models Gisele Bündchen, Alessandra Ambrosio e Caroline Trentini.

Sobre a Dilson Stein New Models

Presente no mundo da moda desde 1985 e com experiência de quem já preparou, informou e encaminhou mais de 6 mil modelos para o mercado, a Dilson Stein New Models atua com   profissionalismo e comprometimento realizando o sonho de meninas e meninos que desejam entrar para o mundo da moda. Localizada na cidade de Horizontina/RS, a empresa possui uma vasta equipe de profissionais dedicados a encontrar os melhores talentos do Brasil   e assessorá-los durante três etapas de um processo introdutório ao mundo da moda. São elas: Selection, Meeting, Training e Weekend. Estas três etapas são presenciais e realizadas em 23 estados do Brasil.
Grings Alimentos Saudáveis lança Matinal Cerealle Granola Zero com Stevia
Autor: Adriana LARA | Publicado: 2017-01-20T13:06:00-02:00

Planta não possui calorias, é diurética e reduz o nível de glicose no sangue.

A Grings Alimentos Saudáveis acaba de lançar na sua linha Matinal Cerealle a Matinal Cerealle Granola Zero com Stevia, o produto chega aos consumidores no sabor Maçã e Uva Passa, com alto teor de fosforo, magnésio e selênio.

A grande novidade, porém, fica por conta da adição de stevia no produto, com capacidade de adoçar 300 vezes mais do que o açúcar, a stevia é um adoçante natural derivado da planta com mesmo nome, nativa da América do Sul. Sua origem é totalmente vegetal. O corpo humano não digere e não metaboliza este adoçante, desta forma, não gera calorias. O Japão usa stevia como adoçante há cerca de 30 anos sem registros de efeitos colaterais, índios Guaranis usam a planta como erva medicinal.

A granola é um alimento composto, em sua maior parte, por carboidratos chamados de carboidratos complexos. Diferentemente dos carboidratos simples, que são as massas, grãos e farinhas refinadas, por exemplo, um carboidrato complexo, ingerido moderadamente, principalmente no café da manhã, pode fazer nosso corpo gastar mais energia para “quebra-lo” e nos munir com uma carga saudável de disposição, sem trazer ganho de peso.

“Consumir granola no seu café da manhã significa adicionar vitaminas e minerais antioxidantes na dieta. Além disso, a granola, como todo carboidrato complexo, demora mais tempo para ser digerida, isso mantêm a saciedade e ajuda a retardar a sensação de fome. Ou seja, ingerir a granola ao longo do seu dia contribui para manter-se num peso saudável”, explica a nutricionista da Grings Alimentos Saudáveis, Marilia Toledo.

O Combo granola e stevia é ideal para quem quer saúde e bem-estar sem precisar abrir mão do sabor.

Sobre a Grings Alimentos Saudáveis

Fundada em abril de 1995, a Grings Alimentos Saudáveis vem crescendo junto com a procura da população por uma alimentação mais adequada, por meio de produtos de alta qualidade, elaborados cuidadosamente com as melhores matérias-primas do mercado.

A Grings tem como proposta tornar-se referência no que diz respeito a alimentos naturais e funcionais e, para isso, está atenta ao mercado, sempre trazendo novidades no que se refere à alimentação saudável. Além disso, tem como conceito oferecer produtos saborosos, práticos e de rápido preparo.
ALIMENTAÇÃO X TPM
Autor: Nutricionista Camila Camargo Raimundo | Publicado: 2011-06-23T10:42:00-04:00

Hoje irei falar sobre alguns alimentos que podem auxiliar no combate aos sintomas desagradáveis causados pela TPM.

Há algumas mulheres que todos os meses sofrem com este problema e é muito importante, além da alimentação saudável, manter outros hábitos que auxiliem no combate aos sintomas:

• Praticar atividade física regularmente,

• Tentar evitar situações de stress,

• Dormir regular e suficientemente,

• Ingerir um café da manhã adequado e lanches que evitem hipoglicemia,

• Comer devagar, mastigando bem os alimentos.

Caso os sintomas estejam interferindo no seu desempenho profissional, social e familiar, procure um médico. E lembre-se: a TPM passa com a menstruação, mas tudo o que você disser ou fizer, irá permanecer...

Fonte consultada: Revista Vida e Saúde (Maio/11)
Retorno da Licença
Autor: Nutricionista Camila Camargo Raimundo | Publicado: 2013-02-14T07:46:00-03:00

Gostaria de informar pacientes e amigos, que estou devolta, atendendo normalmente na Clínica Ilumminata, em Ivoti. Horários: terças à tarde/ noite e quintas pela manhã. 
Receita de barrinha!
Autor: Nutricionista Camila Camargo Raimundo | Publicado: 2012-07-17T14:57:00-04:00

Oi pessoal! Gostaria de compartilhar com vocês uma receita que aprendi com a amiga Crista... é uma barrinha de gergelim super deliciosa e saudável.

Ingredientes:

*200g gergelim

* 1 xícara grande de açúcar mascavo

* 1 colher de servir de mel

*1 colher de servir de aveia em flocos finos

* 1/4 xíc. Água

* 1 colher de chá de bicarbonato.

Modo de preparo:

- Tostar o gergelim no forno e reservar.

- Ferver o açúcar mascavo com a água e o mel até atingir o ponto de fio (engrossar um pouco).

- Acrescentar o bicarbonato.

- Adicionar o gergelim e a aveia e mexer bem.

- Derramar a mistura em um refratário untado com margarina ou manteiga.

-Após esfriar, cortar as barrinhas.

*Você pode adicionar também uvas passas, castanhas e outras fibras a gosto.

 Esta receita é rica em fibras, que dão saciedade e auxiliam no funcionamento do intestino. Além disso é uma ótima opção para quem costuma sentir vontade de ingerir doces!
Porém deve ser consumida com moderação, pois o mel e o açúcar fornecem uma boa quantidade de energia/calorias. Diabéticos devem evitar.
Licença maternidade
Autor: Nutricionista Camila Camargo Raimundo | Publicado: 2012-08-14T08:28:00-04:00

Gostaria de informar a todos os pacientes e amigos que estou saindo por um curto período de licença maternidade. Aguardo para daqui poucas semanas a chegada da minha filha Manuela. No início de fevereiro/2013 estarei atendendo novamente na Clínica Ilumminata.

  Um grande abraço,

  Nutri Camila.