Para ler antes de beber
Autor: Fernando Nascimento | Publicado: 2011-12-28T12:19:00-08:00


A comemoração da virada do ano sempre vem regada a muita champanhe, 
cerveja,  destilados e outras variações de bebidas alcoólicas. Antes de 
"encher o caneco", vale a pena prestar atenção para o alerta sobre os 
malefícios do álcool à saúde  e sobre os riscos de acidentes de trânsito
 que uma pessoa alcoolizada pode  causar.




Os  efeitos do álcool variam de intensidade de acordo com as 
características  pessoais: cada um reage de um jeito à bebida. Tudo 
depende do peso do indivíduo  (uma estrutura física de grande porte terá
 uma maior resistência aos efeitos do  álcool) e da capacidade de 
processá-lo. No entanto, a seguradora enfatiza que,  independente destes
 fatores, a ingestão de bebida alcoólica deve ser feita com  moderação e
 responsabilidade.




– Acreditamos que  nunca é demais colocar esse assunto em discussão 
já que o consumo abusivo do  álcool é responsável por diversas doenças 
como esteatose hepática (acúmulo de  gordura no fígado), cirrose 
hepática (fibrose e formação de nódulos) e  pancreatite (inflamação no 
pâncreas), além de ser o responsável por grande parte  dos atos de 
violência e dos acidentes dos mais variados, desde trânsito até de  
trabalho – afirma&nbsp;médico do trabalho e atuante no Programa Saúde Ativa 
na  SulAmérica,&nbsp; Paulo Nadal.




Atenta  ao bem estar de seus segurados e da população em geral, a 
SulAmérica realiza há  oito anos o programa Saúde Ativa, que 
disponibiliza às empresas clientes um  conjunto de ações com foco em 
promoção à saúde e prevenção de doenças ou suas  complicações. O Saúde 
Ativa inicia com o levantamento do perfil de risco para o  
desenvolvimento de doenças específicas, por meio de questionário, exames
 de  colesterol total e glicemia e medição de pressão arterial, peso e 
altura. Com  estes dados é feita a análise de risco e o participante 
recebe seu relatório com  orientações específicas de acordo com o 
resultado encontrado. A empresa recebe  os dados estatísticos do grupo 
auxiliando no desenvolvimento de ações em  promoção da saúde no ambiente
 de trabalho (alimentação saudável, estresse,  atividade física, consumo
 de álcool e cessação do  tabagismo).




De  acordo com os dados do Saúde Ativa,&nbsp;&nbsp;o número de indivíduos com consumo elevado  de bebida alcoólica é de 3%.




– Mesmo sendo uma análise feita em um cenário  diferente e em épocas 
do ano cujo foco não é a comemoração, este é um dado que  deve ser 
considerado principalmente em um universo corporativo – destaca  Nadal.




Afinal,  o que significa beber com moderação?




O&nbsp;National Institute of Alcohol Abuse and  Alcoholism 
(NIAAA), utiliza o termo "beber moderado" para se referir  ao consumo 
com limites onde não há prejuízos ao indivíduo e  sociedade.




O  impacto do consumo de álcool sobre a doença e lesões é determinado
 por duas  dimensões: a primeira é o volume total de álcool consumido, 
cujos critérios da  Organização Mundial da Saúde (OMS) adotados como 
referências de beber seguro são  de uma dose ao dia para as mulheres e 
duas doses por dia para os homens, sendo  considerada uma dose 350 ml de
 cerveja, 90 ml de vinho ou 40 ml de destilados; a  segunda é o padrão 
de beber, cuja uma das principais características é o consumo  excessivo
 episódico, também conhecido como “binge”, particularmente danoso à  
saúde física e mental.&nbsp;&nbsp;É considerado “binge” a ingestão de 60g de 
álcool num  curto espaço de tempo (aproximadamente 5 doses para homens e
 4 doses para  mulheres).









A OMS  recomenda não ingerir bebidas alcoólicas pessoas nas seguintes  condições:




-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Se  estiver grávida ou a amamentando.




-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Se for  dirigir ou trabalhar com uma máquina.




-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Pessoas em uso de  medicamentos.




-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Portadoras de doença do fígado ou  pressão alta.




-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Dependência  alcoólica.




-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Presença de tremores pela manhã  durante os períodos de ingestão excessiva de  álcool.




-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Menores de 18 anos de  idade.




-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;História de dependência de álcool ou  outras drogas no passado.









Alguns  números reforçam esta preocupação. Dados apresentados no I 
Levantamento Nacional  sobre os Padrões de Consumo de Álcool na 
População Brasileira, desenvolvido pelo  Governo Federal, apontam que 
cerca de 45% dos brasileiros adultos que bebem  tiveram pelo menos um 
problema relacionado ao álcool, mais prevalente entre  homens (58% 
homens; 26% mulheres) e mais comuns na região  Centro-Oeste.




O mesmo  levantamento aponta que, dentre os indivíduos que consumiram
 álcool nos últimos  12 meses, 1.152 pessoas, sendo 599 homens e 553 
mulheres, dirigiram em seguida.




– A ingestão de álcool, mesmo em pequenas quantidades, diminui a 
coordenação  motora e os reflexos, comprometendo a capacidade de dirigir
 veículos, ou operar  outras máquinas – conclui.




A  Organização Mundial da Saúde (OMS), no início de 2011, divulgou as
 informações  em um relatório global sobre saúde e consumo de álcool, 
com dados referentes até  o ano de 2005 e adverte que o uso abusivo de 
álcool provoca 2,5 milhões de  mortes todos os anos e, aproximadamente 
320 mil jovens entre 15 e 29 anos de  idade morrem de causas 
relacionadas ao consumo de álcool, representando 9% da  mortalidade 
nessa faixa etária.




Mesmo  sem ser dependente do álcool, uma pessoa que o utiliza sem 
moderação pode ter  complicações tão ou mais sérias que os alcoólatras.