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Peso na consciência...
Autor: Magali | Publicado: 2010-12-08T15:50:00-08:00

Quando a gente está em dieta (ou reeducação alimentar, como preferir...), qualquer fugidinha é motivo pra super peso na consciência... Hoje eu acho que comi demais...No lugar onde faço estágio tem uma máquina de café expresso, com Capuccino, Chocolate quente, leite maltado, etc...Acabei tomando um copo de chocolate quente com 5 biscoitos Maisena... Sem necessidade nenhuma, não estava com fome... A sensação é que engordei tudo que emagreci por causa de um copo de chocolate quente e 5 biscoitos! :(Mas... Bola pra frente...CARDÁPIO DE HOJE:Café da Manhã:- 1 iogurte Corpus- 2 fatias de pão de forma- Peito de Peru- Queijo CottageAlmoço:Exatamente igual ao de ontemLanche:- 1 copo de chocolate quente- 5 biscoitos maisena- 1 fatia de pão de forma integral com peito de peruJantar:- 1 manga- 1 fatia grossa de melancia- 2 fatias de pão integral com atum e CottageUm beijo e um queijo Light!
Voltei...
Autor: Magali | Publicado: 2010-12-06T15:43:00-08:00

Bom, estava viajando pra Minas (minha terra linda!) nesse final de semana e acabei ficando sem internet... Dei umas escapulidinhas da dieta mas nada muito engordativo...MASSSSSSSSS, APESAR DISSO... -1Kg... 96Kg!!!!Fiquei muito feliz, um degrau a menos e mais uma batalha vencida! E hoje estou mais animada do que nunca!CARDÁPIO DE HOJE:Café da Manhã:- 1 copo de suco de manga light - 1 Corpus Light- 1 sanduiche com: 2 fatias de pão integral, 1 colher de queijo Cottage e 2 fatias de Peito de Peru DefumadoAlmoço:- 3 colheres de sopa de arroz integral- 3 colheres de sopa de feijão- 1 filé de peito de frango- 1/2 cenoura ralada com limão, sal e orégano- Salada de alface- Salada de tomatinho cereja- 2 copos de suco de mangaLanche:- 1 pêraJantar:- 2 fatias de pão integral- 2 fatias de peito de peru- 1 colher de Cottage- 3 folhas de alface americana- 1 copo de suco de mangaColação:- 1 fatia grande de melanciaTotal: 1.100 calorias aproximadamenteUm beijo e um queijo light!
Nadar emagrece???
Autor: Magali | Publicado: 2010-12-07T16:46:00-08:00

Pretendia fazer caminhada, mas no atual momento caminhar está impossibilitado, visto que TÁ ALAGADO, TÁ TUDO ALAGADO!!! Hahahahahahaha... Pretendo então fazer natação nas ruas dessa cidade! Rsrsrs...CARDÁPIO DE HOJECafé da Manhã:- 1 Iogurte Itambé Fit (ótimo) - 43 Kcal- 3 fatias de pão integral- 3 fatias de peito de peru- 1 colher de CottageAlmoço:- 3 colheres de sopa de arroz integral- 2 colheres de sopa de feijão- 1 filé de frango pequeno- 1/2 cenourinha ralada- Salada de alface e tomatinho cereja- 1 copo de suco de uvaLanche da tarde:- 1 mangaJantar:- 3 fatias de pão integral- 3 fatias de peito de peru- 1 colher de CottageColação:- 1 fatia grossa de melanciaTotal:  1.400 Kcal aproximadamenteUm beijo e um queijo light!
Paciência...
Autor: Magali | Publicado: 2010-12-02T16:24:00-08:00

Tudo nessa vida exige paciência, a perda de peso inclusive!Mas confesso que hoje não é o dia mais paciente da minha vida!Perdi 2 horas (2 HORASSSSSSSSSSSS!) no telefone com a assistência técnica da Vivo porque minha internet tá uma droga! Depois de todo esse tempo sabe o que me disseram?- "Senhora, o seu problema não é de configuração, a senhora deverá ir até uma loja Vivo para que seu problema esteja sendo resolvido!"AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARHHHHHHHHH! ODEIO TELEMARKETING!Bom, vou deixar meu cardápio do dia logo, antes que isso que chamam de internet falhe novamente!CARDÁPIO DE HOJE:Café da Manhã: Nada, saí com pressa... E pra não comer porcaria na faculdade preferi ficar sem mesmo!Almoço: - 5 colheres de sopa de arroz integral (estrago por causa da falta do café da manhã!- 4 colheres de milho verde cozido- Peito de Frango(Ainda não consegui acrescentar verduras e folhosos, eu gosto mas moro sozinha e acabo não comprando e não fazendo por preguiça! Mas vou melhorar!) Lanche da tarde:- 1 Barra de Cereal- Pão integral com margarina Light- 200ml de leite desnatado com 2 colheres de chá de Nescau- 2 torradas WickBold light com margarina LightJantar: Vitamina de frutas com:- 2 bananas prata- 1 mamão pequeno- 1 maçã- 250ml de leite desnatadoTotal: 1.490 Kcal aproximadamenteUm beijo e um queijo light!
Indo bem...
Autor: Magali | Publicado: 2011-03-18T15:57:00-07:00

Como podem ver aqui do ladinho e no Ticker lá em cima, já perdi mais alguma coisinha... Hoje e ontem pela manhã estava com 84,600 Kg ... Já percebo que o emagrecimento deu uma desacelerada, mas ainda está satisfatório, pelo menos eu estou super feliz e satisfeita! =)Ainda falta muita coisa, mas tô quase chegando na metade do percurso. O maior estímulo é olhar para trás e ver que chegar até aqui foi possível! Uns posts atrás tinha dito sobre minha ansiedade de chegar, pelo menos, aos 80... Vejam só, na época faltavam mais de 10 quilos, hoje faltam 4!O mais gostoso é que todos estão percebendo a mudança, todos meus amigos já comentaram que emagreci muito, toda minha família e, principalmente, pessoas que não me viam há muito tempo notam demais a diferença.Minhas roupas já estão consideravalmente largas e essa também é uma sensação maravilhosa, não há chocolate ou prato de macarronada que compense!Ah, ser notada pelos homens também é uma coisa ótima! Hehehehe... Enfim, por inúmeros motivos, tudo tem valido muito a pena!!! Sou grata a Deus por tamanho milagre em minha vida!Um beijo e um queijo light!
Feira Limeira
Autor: Pano e Prosa | Publicado: 2011-12-19T04:56:00-08:00

Antes tarde mas bem lembrados os itens fofinhos que compramos na feira em Limeira. A feira estava linda, deliciosa, recheada de gente bonita e coisas lindas.

E como sempre, saímos achando que esquecemos de ver e comprar algo. Incrível né!?
Bjs
Elisa
Feliz Natal !
Autor: Pano e Prosa | Publicado: 2011-12-24T05:00:00-08:00

Nós desejamos a todas as amigas e amigos um lindo, maravilhoso, cheio de amor e revigorante

FELIZ NATAL !
Nós desejamos que o Menino Jesus, em seu aniversário, abençoe a todos com muitas bençãos.

Bjs
Pano e Prosa
Vestido em Patchwork
Autor: Pano e Prosa | Publicado: 2011-10-13T18:57:00-07:00

Meninas, estou emocionada com o desfile. Acabei de chegar e ainda estou fora do ar. A emoção de ver este vestido confeccionado pelo nosso grupo passando ali para que muitas pessoas vissem, foi muita emoção.Bom demais !!!! Tenho certeza que todas colaboradoras concordam com isso.O que mais posso dizer!? Aceitamos encomendas ! Nosso e-mail está no perfil.Vou dormir sonhando, nas nuvens ! Como diz minha filhota: - UAU !BjsElisa
Colcha Log cabin
Autor: Pano e Prosa | Publicado: 2011-12-20T01:00:00-08:00

Noooossa essa colcha está quase, quase. Faltam os travesseiros, aaaffff.
Mas é assim, muita prosa.
Aqui tem o esquema que a Rosa fez pra montarmos a colcha direitinho.
Por aqui a gente chegou aqui....
Arrematando .....e a colcha está PRONTA.
Ficou linda !!!!
Só faltam os travesseiros. Mas vai ficar para 2012 porque este ano só vai ter mais prosa.
Flo-Rida feat. Ne-Yo - Gotta Get Ya
Autor: Thalyta Marques | Publicado: 2012-01-09T07:48:00-08:00

MÚSICA: Flo-Rida feat. Ne-Yo - Gotta Get Ya ESTILO: Pop, R&BNOTA: 10TAXA: 256 kbpsEXTENÇÃO: MP3
CD Fina Estampa - Internacional
Autor: Thalyta Marques | Publicado: 2012-02-12T05:55:00-08:00

Trilha Sonora da Novela 'Fina Estampa'
Artista: VáriosÁlbum: Fina EstampaTamanho: 98 Mb
Faixas: 01. All Of You – Colbie Caillat
02. 5.19 – Matt Wertz
03. Piece By Piece – Katie Melua
04. New World – Charice
05. Dont You Remember – Adele
06. Foolish Heart – Matt Medlock
07. The Lazy Song – Bruno Mars
08. Miss Little Havana – Gloria Estefan
09. Neglected – Double You
10. Until Next Time – Ari Hest
11. I Can Go For That – The Bird E The Bee
12. Let Em In – Patty Austin
13. First Time I Met The Blues – Diesel
14. My Heart – Alfredo Malebello
Eric Turner feat. Kardinal Offishall, Wretch 32 & Professor Green - Style Changer
Autor: Thalyta Marques | Publicado: 2012-01-06T06:46:00-08:00

MÚSICA: Eric Turner feat. Kardinal Offishall, Wretch 32 & Professor Green - Style ChangerESTILO: Hip-HopNOTA: 10TAXA: 256 kbpsEXTENÇÃO: MP3

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Lauren Bennett - I Wish I Wish
Autor: Thalyta Marques | Publicado: 2012-01-05T08:19:00-08:00

MÚSICA: Lauren Bennett - I Wish I WishESTILO: POPNOTA: 9TAXA: 256 kbpsEXTENÇÃO: MP3

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Sammie - Bounce Back
Autor: Thalyta Marques | Publicado: 2012-01-06T10:27:00-08:00

MÚSICA: Sammie - Bounce BackESTILO: R&BNOTA: 9TAXA: 256 kbpsEXTENÇÃO: MP3

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Chris Brown - Don't Wake Me Up (Prod. David Guetta)
Autor: Thalyta Marques | Publicado: 2012-01-06T06:54:00-08:00

MÚSICA: Chris Brown - Don't Wake Me Up (Prod. David Guetta)ESTILO: R&BNOTA: 10TAXA: 256 kbpsEXTENÇÃO: MP3

&amp;lt;br /&amp;gt;
J. Heart ft. David Guetta - In Love With The Dancefloor
Autor: Thalyta Marques | Publicado: 2012-01-06T10:31:00-08:00

MÚSICA: J. Heart ft. David Guetta - In Love With The DancefloorESTILO: PopNOTA: 9TAXA: 256 kbpsEXTENÇÃO: MP3

&amp;lt;br /&amp;gt;
Akon - Get High
Autor: Thalyta Marques | Publicado: 2012-01-06T07:10:00-08:00

MÚSICA: Akon - Get HighESTILO: R&BNOTA: 9TAXA: 256 kbpsEXTENÇÃO: MP3

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CUBA - HUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU.
Autor: KLEICER - por que é preciso revolucionar! | Publicado: 2014-12-01T14:23:00-08:00

Universidad
de La Habana

Facultad
de Geografía

XV ENCUENTRO DE GEÓGRAFOS DE AMÉRICA LATINA

“Por una América Latina unida y sostenible”

La Habana, Cuba, 6 al 10 de abril del 2015

La Habana, 24 de Noviembre del 2014

Estimado (a) (s): Kleicer Cardoso Rocha  y Rosa Elisabete Militz W. Martins

El Comité Ejecutivo del XV Encuentro de Geógrafos de América Latina “Por una América Latina unida y sostenible”, a celebrase en el Palacio de Convenciones de La Habana, Cuba, entre los días 6 al 10 de abril del 2015, tiene el gusto de informarle que su trabajo “ O ENSINO DE GEOGRAFIA DO ESTUDANTE TRABALHADOR NO PROJETO INTEGRAR: DIAGNÓSTICO DOS SABERES PRÉVIOS DE GEOGRAFIA NO INÍCIO DO PERCURSO FORMATIVO” ha sido aceptado para ser presentado. 

Esperamos poder contar con su presencia,

Le saludan cordialmente,

Lic. Karen Aguilar Mugica

Secretaria 

Dr. Eduardo Salinas Chávez

Comité Ejecutivo XV Encuentro de Geógrafos de América Latina
MINHA SÉRIE - CHEGADAS E PARTIDAS - HISTÓRIAS DE VIDAS E EMOÇÕES
Autor: KLEICER - por que é preciso revolucionar! | Publicado: 2014-12-09T16:19:00-08:00

Uma grande certeza da vida, as fronteiras não devem existir. Ainda bem que o povo rompem com essas linhas imaginárias, que causa tantos conflitos, dores e angustias.

Essa série Chegadas e Partidas, conta, mostra as histórias das vidas, que se cruzam, se separam e se juntam. Tudo isso com muita emoção.

Para quem se realiza em viver viajando, partindo e chegando, longe da família, dos amigos sabe o sabor das emoções, dos choros de alegria, de tristeza.

Mas o importante da vida é que nos movemos, e ninguém nos segurará. pois VIVEREMOS CADA MOMENTO DA VIDA, PELO MUNDO. AFINAL MINHA CASA É O MUNDO.

assista abaixo um episódio da série, que está na sexta temporada.
MADIBA VIVE - A RESISTÊNCIA CONTINUA.
Autor: KLEICER - por que é preciso revolucionar! | Publicado: 2014-12-06T10:07:00-08:00

O coro musical Soweto Gospel Choir, da África do Sul, preparou um flash mob em homenagem ao ex-presidente Nelson Mandela. Vestidos como funcionários de um supermercado em Soweto, os membros do grupo começaram a entoar, um a um, a canção “Asimbonanga”, dedicada ao líder.

A canção foi composta pelo músico sul-africano Johnny Clagg durante os anos 1970, quando Madiba ainda estava na prisão. A letra diz: “Não vimos ele/ Não vimos Mandela/ No lugar onde ele está/ No lugar onde ele é mantido”.

FONTE:http://www.pragmatismopolitico.com.br
---REGATON NO BUSÃO EM CUBA---só alegria
Autor: KLEICER - por que é preciso revolucionar! | Publicado: 2015-04-21T15:31:00-07:00

vídeo: Kleicer Cardoso Rocha, abril de 2015, em Cuba, só alegria, com Tainã, indo para a pelea de boxe, entre os cubanos e mexicanos.
CRÔNICA INTEGRAR - quando das eleições.
Autor: KLEICER - por que é preciso revolucionar! | Publicado: 2014-12-29T02:47:00-08:00

DEBATER, POLEMIZAR, CRIAR FATOS SOCIAIS. O PROJETO INTEGRAR É FEITO DE HUMOR TAMBÉM, ASSIM CONSTRUÍMOS E MOSTRAMOS NOSSAS IDEIAS E FORMAS DE FAZER EDUCAÇÃO.

A SEGUIR UMA CRÔNICA FEITA POR UM DOS PROFESSORES DO INTEGRAR, NA ÉPOCA DAS ELEIÇÕES, NA QUAL DE FORMA HUMORADA, ME COLOCA NA HISTÓRIA. VALE A PENA LER. 

"Segundo especialistas em política educacional, dentro de um grande rol de privatizações, há uma grande chance de o Projeto Integrar ser privatizado caso o candidato Aécio Never ganhe as eleições. 

Uma fonte segura, que teme represálias e não quer se identificar, garante que viu integrantes da ala PSDBista do Projeto Integrar, liderados por Kleicer, numa reunião secreta com assessores do candidato. 

O valor das mensalidades, entre outras barbáries, já estariam até definidos. 

Para angariar votos o candidato prometeu assinaturas de revista Veja aos alunos. 

Outros integrantes PSDBistas, do projeto, Guilherme, Bruno tem voado frequentemente em helicópteros "carregados" para aeroportos particulares em MG para reuniões com familiares do candidato.

Temo pelo futuro do projeto."

cronista: professor de física do Projeto Integrar Victor Vital Pigozzo.
Autoconhecimento (1)
Autor: Gustavo | Publicado: 2014-02-06T17:05:00-08:00

Na minha visão é importante repensar sobre nossas decepções. E, se for para condenar alguém que seja você mesmo. Afinal as pessoas só podem dar aquilo que elas têm e não o que você projeta e imagina sobre elas.

Melhor baixar bastante as expectativas e ser constantemente surpreendido do que aumentá-las e ficar decepcionado com frequência.

Importante ao trabalhar com Gestão de Pessoas é sempre pedir feedback aos seus subordinados, superiores e pares. Independente de avaliações de desempenho faça a gestão da sua própria pessoa.
Motivação (3)
Autor: Gustavo | Publicado: 2013-10-21T12:22:00-07:00

Não importa qual seja seu sonho, trabalhe nas competências necessárias para alcançá-lo. Por mais impossível e ridículo que pareça para as pessoas ao redor, escute principalmente as críticas construtivas. Frente a majestade da competência os críticos se curvarão, os invejosos correrão e os sensíveis se encherão de lágrimas...

vídeo sugerido no site do youtube
Vagas (14/08/2012)
Autor: Gustavo | Publicado: 2012-08-14T16:21:00-07:00

2 OPORTUNIDADES:

- Analista de RH Jr.

* Atendimento e relacionamento com o cliente. (Gerentes e
executivos)

* Captação e geração de oportunidades.

*Foco em Recrutamento, Seleção, Treinamento e Avaliação de
perfis.

*Elaboração de CVs estratégicos de acordo com a demanda do
assessorado.

* De preferência com experiência na área de RH (mínimo de 6
meses)

*Perfil pró-ativo e comunicativo.

* Inglês será um diferencial, mas não é obrigatório.

* Para Atuar na Região da Berrini das 9h às 18h com 1h de
almoço.

*Salário negociável + VT + Gratificação + Comissão por
desempenho (metas agressivas)

- ESTAGIÁRIO DE RH (Foco em Recrutamento e Seleção)

* Experiência em Recrutamento e Seleção será um diferencial.

* Atendimento ao cliente

* Elaboração de CV

* Para atuar próximo a estação Berrini das 8h30m às 15h

* Contato com parcerias na prospecção de CVs (RH
empresarial, headhunters e consultorias de RH)

(de preferência que curse Gestão de RH, Adm ou Psicologia)

FAVOR ENCAMINHAR CVS APENAS DENTRO DO PERFIL PARA:
gustavojusti@hotmail.com
Motivação (4)
Autor: Gustavo | Publicado: 2013-11-06T03:43:00-08:00

"É... você não vai acreditar, mas você cabia aqui...

Eu segurava você e dizia: esse menino vai ser o melhor menino do mundo, esse menino vai ser melhor que qualquer um que conhecemos. E você cresceu bom, maravilhoso...

Ai você se tornou um homem e conquistar o mundo, e conquistou!

Mas em algum ponto deste percurso você mudou, você deixou de ser você, agora deixa as pessoas apontarem o dedo na sua cara e dizer que você não é bom.

Eu vou dizer uma coisa que você já sabe: o mundo não é um mar de rosas. É um lugar sujo, é um lugar cruel que não quer saber o quanto você é durão, vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar. Você, eu, ninguém... vai bater tão duro como a vida. Mas não se trata de bater duro, se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente. O quanto você é capaz aguentar e continuar tentando. É assim que se consegue vencer! Agora se você sabe seu valor então vá atrás do que você merece, mas tem que ter disposição de apanhar.

E nada de apontar dedos e dizer que você num consegue por causa dele ou dela ou de quem seja! Só covardes fazem isso e você não é covarde! Você é melhor do que isso!

Se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente. O quanto
você é capaz aguentar e continuar tentando. É assim que se consegue
vencer."
20 diretrizes para o sucesso nos negócios
Autor: Gustavo | Publicado: 2013-09-17T10:22:00-07:00

 1 . Boas pessoas que trabalham como uma equipe e com objetivos comuns é o ativo mais importante e diferencial de uma empresa.
2 . Encontrar, treinar e manter boas pessoas ao redor são uma luta constante e permanente para todos os acionistas.
3. Rendimentos das pessoas deve ser estimulante, justo e equilibrado com os interesses gerais da companhia.
4 . A avaliação de pessoas é um item essencial e construtiva para o negócio.
5. A
 principal função dos chefes de um negócio é escolher pessoas melhor
do que eles para manter a empresa bem mesmo sem seus líderes.
6. A liderança é exercida por ideias claras e pelo exemplo diário nos pequenos detalhes.
7. Debater é importante, mas tudo que deve ser considerado requer alguém
responsável por isso, e no final alguém tem que tomar uma decisão.
8. O bom senso vale muito e mais do que as ideias complexas. Simples é sempre melhor do que complexo.
9. Um bom negócio está sempre procurando melhorar. Qualquer grau de sucesso, há sempre espaço para melhorias. Isto assegura uma vantagem competitiva duradoura.
10. Sempre reduza custos. Isso é algo que está sob seu controle e garante a sobrevivência.
11. Inovações que criam valor são úteis. Mas copiar o que funciona bem é a maneira mais prática.
12. O aperfeiçoamento e educação continuada de pessoas deve ser um esforço contínuo incorporado às rotinas das empresas.
13. Apenas noticiar metas concretas e/ou objetivos realizados.
14. Foco, foco , foco. Concentre-se no essencial.
15. Comunicação
 e transparência com os principais dados que circulam ajudar a educar,
puxando na mesma direção e criar uma vantagem competitiva.
16. Apreciar a retaguarda. (acredito que o conceito aqui especificado pelo autor se refira ao oposto de vanguarda)
17. Sempre ser ético é essencial.
18 . Demora muito para construir uma reputação que pode desaparecer rapidamente.
19. A
 fim de chegar ao pote de ouro no final do arco-íris que você tem que
percorrer todo o caminho através do arco-íris, mas ao fazê-lo tenha lucro ao
 longo do caminho.
20. Um grande e desafiante sonho em comum é essencial, e isso ajuda a todos a trabalhar na mesma direção.

Disponível na íntegra no original em inglês no site da Forbes pelo link:

http://www.forbes.com/sites/andersonantunes/2013/09/11/20-commandments-to-succeed-in-business-by-the-conqueror-of-american-iconic-brands/
Oportunidades (1)
Autor: Gustavo | Publicado: 2013-12-03T09:50:00-08:00

Bom
final de ano para todos!!! Gostaria de informar, a quem possa
interessar, que estou em busca de novas oportunidades e desafios na área
 organizacional (RH - principalmente em Treinamento e consultorias).
Também informo aos colegas da área clínica que continuarei atendendo
normalmente em meu consultório, mas preferencialmente das 6h às 8h e das
 19h às 22h durante a semana e aos sábados das 9h às 17h.
Brasil medieval
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-01T05:43:00-08:00

Quando a gente acha que as coisas estão estáveis, surge uma notícia que nos leva a pensar bastante sobre os caminhos da arte hoje. Claro que não posso afirmar que o mundo andou de modo harmônico na direção de uma aceitação do fazer artístico em toda sua amplitude: as limitações do pensamento humano são rompidas por muitas das reflexões que a arte contemporânea faz, o que incomoda sobremaneira as mentes engessadas, haja visto o que Ai Wei Wei sofre na sua China "moderna".Pois é, esta semana o meio artístico brasileiro foi sacudido pela proibição pela Oi da mostra da artista Nan Goldin, cuja exposição estava agendada a mais de um ano nas galerias do seu centro cultural. Tal atitude teve como "justificativa" o argumento que as fotografias da artista eram "pornográficas", "pedófilas" e quetais. Imediatamente os pensantes do país foram arremessados aos tempos da ditadura quando o território da produção intelectual era continuamente invadido por censuras arbitrárias em nome da "moral e dos bons costumes." O resultado foi uma enxurrada de protestos vindos de todos os lados, incluindo aos da própria artista que se viu chocada com tamanha estupidez.Curiosamente a fotógrafa teve seu trabalho exposto abertamente na última Bienal de São Paulo, o que mostra que o problema é localizado.Para nossa sorte, a empresa de telefonia foi colocada no seu lugar legitimo de administradora de negócios ( e recordista de reclamações no PROCON)e Nan Goldin foi agendada para expor no MAM do Rio de Janeiro em fevereiro. Mas não precisava ser assim. O que fica é a lembrança - e a advertência - de que estamos entre as dez maiores economias do planeta mas humanamente ainda chafurdamos em mentalidades medievais.
Maison Européene de la Photographie
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-02T01:29:00-08:00

O famoso espaço de exposição e discussão sobre a imagem fotográfica no mundo abrigará um potente trio de brasileiros no prédio do Marais, em Paris nestes meses de inverno. Eles são Rogério Reis, Edú Simões e Fernanda Magalhães, cujos trabalhos são uma boa amostragem de uma fotografia feita no Brasil que conversa com as abordagens da imagem hoje. Rogério Reis vai aos arquivos de fotos feitas por usuários da internet, postadas nos blogs ou redes sociais, se apropriando delas para mostrar como a posse da imagem de si por um outro "estranho" rompe com os conceitos de intimidade. Já Edú Simões, que vem de uma tradição de registros do trabalho humano como constituição de uma identidade, expande esta abordagem fotografando as marmitas dos operários, tratando este registro como um auto-retrato. Por sua vez, a artista Fernanda Magalhães faz de si mesma ponto de reflexão sobre o corpo como depositário de critérios estéticos externos, desterritorilizando-o e corrompendo a noção da pertença através desta ferramenta cruel da auto-depreciação por não se encaixar nos padrões de beleza midiáticos. Todos estes artistas são legítimos pensadores que trabalham a fotografia como mecanismo de reflexão.
1º Fórum de Negócios de Moda
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-01T05:21:00-08:00

As imagens que coloquei no post sobre aulas e palestras foram tiradas da minha fala no Forum de Negócios de Moda, cujo convite deixo acima,realizado pela Faculdade Estácio de Sá, onde fui apresentar um quadro sobre o figurino cenográfico como opção profissional. Fiz uma explanação sobre a amplidão de atuações nesta área de negócios e do pouco conhecimento que a pessoas - estudantes de moda, especialmente - tem deste ramo de trabalho. As distorções sobre o mercado de moda/ vestuário, ainda existem pois o que mais leva o aluno a uma escola de moda ainda é sua vontade de atuar como estilista. Porém, o mercado de profissionais na área está carente de outras funções de ordem mais relacionadas à construção da roupa do que ao seu conceito de criação. Precisa-se de costureiras, modelistas,historiadores, fotógrafos e por aí vai.A ideia era mesmo apresentar as possibilidades da roupa criada com objetivo cenográfico, ou seja, a roupa para o cinema, teatro e mesmo escolas de samba, ramo que no Brasil emprega muitos profissionais.
Será?
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-02T05:21:00-08:00

A revista Vanity Fair publicou sua tradicional lista das mulheres mais bem vestidas do mundo, trazendo à tona discussões curiosas, espcialmente se as nomeadas seriam mesmo dignas do título.Sem me estender muito, posto algumas das vencedoras e pergunto: será?Realmente ainda vou entender o que Michelle Obama faz aí, em compensação me rendo à elegância incontestável de Tilda Swinton. Acho que minha observação se justifica simplesmente olhando para uma e para a outra. Como diria um amigo meu: Mas tá na cara!!!
De volta
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-01T05:08:00-08:00

Oi gente. Pois é, dei uma sumida imensa deste blog, mas por justa causa: o trabalho e a redação da minha pesquisa me colocou à margem de muitas coisas, além destes posts. Mas estou de volta, depois de exatos 5 meses ausente, para continuar a dividir com as pessoas minhas observações do mundo.Ilustro esta postagem com imagens daquilo que mais fiz: dar aulas e palestras. foram muitas para tão pouco tempo, porém saí bem satisfeito com os resultados.
Como me gusta
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-01T06:26:00-08:00

Nas férias de julho tentei ir para o Peru fazer uma viagem recomendada por um amigo, um misto de imersão numa cultura pré-colombiana associada à culinária pós-moderna. Sem chance! Em março já estava tudo lotado. Como sempre faço, opto por uma re-visita a outros centros que me são referência e lá fui eu mais uma vez passar uns dias nas cidades de Salta e Buenos Aires. E, como sempre, foi muito bom. Em Salta o que gosto é do sossego e da boa mesa, acompanhado de excelentes vinhos, mas como toda cidade dinâmica, em Buenos Aires é que curto as novidades que se revezam com as idas aos lugares que ficaram na memória.Mas o que me agrada mesmo na capital portenha é o clima cultural da cidade: aqui uma inovação arquitetônica, alí um café decadente, acolá um parque repleto de gente, lá uma livraria quieta, tudo isto impregnado de história. Perco horas sentado num antigo café, lendo meu jornal e tomando um "cortado".
Falando de fotografia
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-02T01:24:00-08:00

Fiz uma palestra a convite da minha amiga Nina Melo tratando da fotografia brasileira contemporânea. A experiência foi gratificante e a platéia contou com a presença de amigos fotógrafos, alunos do curso de Artes e interessados pela arte da fotografia. O espaço Nina Melo merece ser visitado, tanto pela qualidade do que exibe nas exposições como pelos eventos de discussão sobre a criação imagética hoje.
A um deus desconhecido
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-02T05:16:00-08:00

Com este título desenvolvido numa série de seis obras intituladas "Oferenda I, II, III, IV, V e VI" participei junto com um grande grupo de artistas da mostra Múltiplos Olhares, que aconteceu no Centro Cultural Bernardo Mascarenhas, da FUNALFA, em Juiz de Fora. A experiência foi muito positiva, e o retorno dado pelas pessoas que lá estiveram surpreendeu. Precisamos de mais eventos desta natureza.
New version
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-02T01:19:00-08:00

Olha só no que se transformou a Dakota Fanning. Onde está aquela menininha que gritava no War of Worlds do Spielberg? Pois é, esta é a nova versão da atriz que posou com a irmã Elle num ensaio para uma conhecida revista. Barbarizou!!!
SOUNDTRACK
Autor: Afonso Rodrigues | Publicado: 2011-12-02T05:30:00-08:00

Minha mais recente descoberta (meio atrasada) é do "projeto" Washed Out. Gente, é muito bom!!! Enfim algo inteligente que mistura ambient music com um pop leve. Bom para ouvir depois de um dia de stress. Deixo o texto abaixo, que tive preguiça de traduzir.Ah, ouçam de início o CD Within and without. Ouví no site da Colette, loja  descoladíssima de Paris e adorei.Washed Out is the operational alias for Atlanta, GA’s Ernest Greene, and on July 12th, we at Sub Pop Records will be releasing the first Washed Out full-length, Within and Without. We are excited about this, to an almost unseemly degree. Greene recorded Within and Without with Ben Allen, who, among a great many other things, co-produced Animal Collective’s Merriweather Post Pavillion, Gnarls Barkley’s St. Elsewhere and Deerhunter’s Halcyon Digest. In 2009 Washed Out released two critically-acclaimed EPs; Life of Leisure (Mexican Summer) and High Times (Mirror Universe Tapes). Most recently, the Washed Out song “Feel It All Around,” from Life of Leisure, was chosen as the theme song for the new and very funny IFC series Portlandia, which features Saturday Night Live cast member Fred Armisen and Sleater-Kinney/Sub Pop alum and current Wild Flag member Carrie Brownstein. Early confirmed press for Within and Without includes a “Breaking Out” feature in the June issue of SPIN, as well as NPR “Song of the Day” coverage for the album’s lead track “Eyes Be Closed.” In addition to performing at this year’s Sasquatch! Music Festival in May, Washed Out will be touring in these United States in September of 2011.
Sobra,
Autor: CM | Publicado: 2012-03-12T18:09:00-07:00

Eu. Sentada em uma cadeira de madeira, com os pés cruzados sobre outra, no barzinho da esquina do meu trabalho. Deus. Como fico estressada lá dentro. Por um momento, penso estar à bordo de novo. Stress, 88 horas de trabalho, 1 zilhão de responsabilidades, saudades de tudo, saudades de mim e essa enorme vontade de escrever, que não se concretiza e não passa jamais pela enorme falta de tempo.A Stella gelada, me abraça: tá tudo bem. Tudo bem você demitir a menina. Ela faltava demais ao trabalho, chegava atrasada quase sempre, não te respeitava, dava em cima dos clientes, não usava a redinha no cabelo e cada semana aparecia com as unhas pintadas com aquelas florzinhas bregas de manicure de 5ª. Tá tudo bem.
A fitinha presa no marca páginas de mais um dos livros que não terminei de ler, me acaricia: tá tudo bem. Você não vai sofrer pra sempre. Chorar pra sempre. Ser sozinha pra sempre. Queimar o dedo com a brasa so cigarro pra sentir que tá viva, pra sempre.O mendigo passa e olha e pede um cigarro. Leve. O maço, isqueiro, meu livro novo, dor, cansaço. Leve a culpa, meu bem. Me leve. Me devolva. Pode acender, dona? Pode. Me queime. Me arda. Encendeie. Me despeje nesse longo copo de chopp. Me engula. No pequeno de tequila, de uma vez só. Shots. Choques.Peço mais uma. Peço, porque peguei essa caneta emprestada com o mocinho do bar e tenho muito pra gritar. Viro a página do caderno. Prefiro a da vida. Do tempo. Da vida. Mais uma, mais uma. Duas outras portas do bar se fecham. Tanta ferida aberta aqui, e garçon fechando porta de ferro. Não me expulse, por favor. Não me expulse. Esse é o meu trabalho. Sou eu quem expulso pessoas, risos, abraços. dores de cabeça, bocas, sexo, muitas horas de sexo.Mando mensagem pro meu amigo que entende tudo sobre astrologia e jura ser minha alma gêmea. Mando mensagem pro fofinho, que tem o meu tamanho e me idolatra bem grande. Porque tudo melhora o ego. E assim, bem egoísta mesmo. Eu não gosto de demitir as pessoas. Gosto de poder fazer, mas não de fazê-lo. Então, pego toda a minha covardia e saio antes das 18:10 porque não quero olhar pra ela quando receber a notícia pelo outro gerente.
E saio antes do 'eu te amo', porque dói amar só durante os dois primeiros meses, beijos, horas, rosas, promessas. Saio antes do sol, porque a noite traz uma dor danada quando a gente sente o geladinho do lençol que não foi aquecido por ninguém.Saio, porque dói menos do que ficar e tentar e querer e ter e não ser e mandar embora.A dúvida me segue. Colada como sombra. Como sobra. Porque diabos eu tô sempre correndo de todo mundo que tá querendo ficar?
Enfim, fim.
Autor: CM | Publicado: 2012-03-12T18:42:00-07:00

Eu tava sozinha em casa, com pelo menos 4 opções de sexo fácil ou bom ou sem compromisso ou meia-boca, e no entando, não liguei pra ninguém, porque tava triste demais. E quando fico triste, não quero dar pra ninguém. Não quero dar nada. Quero receber. Carinho e não tapa na bunda. Por isso, não liguei pra ninguém. Me lembrei do dia em que quase liguei pra você, há umas duas semanas atrás, mas ao invés disso, chorei 3 mil litros e escrevi um texto. Me amei horrores por não ter te ligado. Porque ontem, depois de dias e dias sem invadir o perfil da Lu pra fuxicar a sua vida, e depois de querer vomitar por todas as fotos de vocês juntos no cruzeiro-do-amor-de-pobre que vocês fizeram no final de semana, você decidiu atualizar seu status de relacionamento. De grandessíssimo-filho-da-puta, para algo ainda pior: namorando. Maldito navio o seu não ser o Titanic.
Eu, que estava decidida a não sair de casa nesse sábado, eu, que dispensei o convite de uma mega-micareta, eu, que tava pronta pra dormir 12 horas seguidas, me troquei, mesmo que recolhendo meus pedaços pelo chão, mesmo que borrada de rímel barato, mesmo não querendo gastar 150,00 num convite de show de gente feia e fedida e fui.Fui, pra sempre. Porque agora, tô me amando pra cacete! Por ter te excluído da minha vida antes de você. Eu posso até não estar namorando, ou bem longe disso, mas agora eu sei: a gente nunca mais daria certo.Enquanto você flutua sobre águas de calmaria, achando que sabe tudo sobre o amor, eu continuo voando sobre os meus sonhos. E um dia, quando essa dorzinha passar, e meu rosto secar, meu coração se auto-remendar, outra vez, eu sei, bem no fundo, que as coisas vão fazer mais sentido.Eu posso estar meia perdida agora, mas ainda sim, consegui entender porque raios não deu certo. O verdadeiro motivo de ter parado de te amar. Enquanto você beira a superfície e se aquece ao sol. Eu vou ao fundo. Dor, riso, grito, paz, alma. Bem pro fundo. Profundo. Quem vive perguntando se "dá pé", não merece ser embalado por onda alguma. O medo, covardia, aceitação é pra quem gosta de colher as conchas da orla, abandonadas e esquecidas pelo mar. Onde você se fecha e vive a esperança de transformar grão de areia em pérola.Prefiro ser quem dá ou desce. Quem abre mão do conforto, porque acha que merece ser plena e completamente feliz.Prefiro ser quem acredita que a vida sem paixão é uma merda.Prefiro ser a 'doidinha' que escreve e apaga o número na agenda do celular e exclui de tudo e ignora.Prefiro, prefiro, prefiro.Eu sou um mar turbulento demais, pra quem gosta de água no joelho.
Mais boatos sobre os participantes misteriosos
Autor: Naty | Publicado: 2010-01-12T20:50:00-02:00

Parece que os dois participantes que se juntarão aos 15 já conhecidos são ex-BBBs como eu disse aqui antes. 

É o seguinte, quatro pessoas entrarão na casa, mas só duas continuarão no jogo. O público escolherá o casal. Natália Casassola do BBB8, Marcelo Dourado do BBB4, Fani Pacheco do BBB7 e o twitteiro Hugo Gloss estariam brigando pela vaga. De acordo com o Cacau Menezes, a gaúcha já estaria confinada e teria passado por todos os exames médicos.

Como se tratam de boatos, só saberemos se isso é verdade no início do BBB, mas se for verdade, que bafafá que não será hein?

Fonte: Blog Espiadinha do ClicRBS
Novidades
Autor: Naty | Publicado: 2010-01-13T03:18:00-02:00

Como todos sabem, nesse momento, 3:15 da madruga, o povo todo ta na prova de resistência, ninguém desistiu ainda.

Acabo de ver um tweet interessantíssimo do Boninho, ele disse que quem for o líder, colocará alguém no paredão amanhã, ou hoje, NA LATA, ao vivo. Mais surpresas do Boninho vem por aí, é aguardar.

Quem será o líder e quem será oprimeiro emparedado? eu de cara já não fui com a Marcela, não gosto de gente devagar quase parando.

Ao longo da prova vou atualizando o post.

Atualização:
* 3:43 - Elenita desistiu da prova, foi a 1° a sair, acho que agora alguns vão começar a sair também.
* 3:54 - Dicesar desistiu, falei que logo que saísse o primeirosos outros não irião demorar pra desistir.
* 4:46 - Eliane escorregou e acabou saindo fora da prova.
* 5:31 - Anamara sentiu dores na virilha e desistiu da prova.
* 6:27 - Tessália e Alex desistiram, a Tessália quase caiu desmaiada de tão cansada que tava.
* 6:29 - Michael está fora, desistiu, não estava mais aguentando faz tempo, restam 8 na disputa.
* 6:48 - Sérgio desistiu, mesmo a Fani pedindo pra ele agentar mais um pouco, ele estava exausto, restam 7. 
* 7:59 - Elieser é o primeiro do grupo dos Belos a desistir, o coitado estava com bolhas estouradas e assadura na coxa, restam 6.
 * 8:48 - Uilliam desistiu, agora restam 5 competidores, torço pela equipe dos Ligados ou Coloridos.
Josi é a Líder
Autor: Naty | Publicado: 2010-01-13T18:12:00-02:00

E começou o jogo. Fernanda aguentou mais na prova de resistência e deu a liderança para Joseana, a gaúcha e ex-Miss Brasil, que participou do BBB3 e saiu logo no início do programa. Sinceramente? eu não curti, não gostei da participação da Josi em 2003, quem sabe agora a coisa mude e ela não faça algumas burradas que fez aquela fez, eu torcia para que Fani ou Natália tivessem ficado na casa.

Acompanhei quase toda a prova, fiquei assistindo até após a saída de Uilliam, depois o sono me venceu, acordei no momento que Fernanda vencia a prova e voltei a dormir.

Deu pra ver que as mulheres são fogo nas provas de resistência, Marcela foi a que mais me surpreendeu, quietinha, parece ser frágil, foi forte, foi bom, tirou a má impressão que tive dela na entrada do programa. Notei que a Elenita quer jogo mesmo, ontem durante a prova falava sobre a formação de grupos e que ela, Tessália e Alex que eram do grupo Cabeças, precisavam se unir, o olhar dela não enganava. Angélica se mostrou muito forte, apesar de me tirar do sério gritando o tempo todo, acho válido, porque foi uma estratégia que ela adotou para desestabilizar os outros, foi muito inteligente.

Sobre quem Josi vai escolher dos homens para ficar na casa, Rafael ou Dourado, aposto no Dourado e prefiro também, teve uma participação mais marcante no BBB4.

Hoje tem festa e vai dar para ter uma idéia melhor de cada participante, se bem que a festa interessante é a de sábado de noite, pré-paredão, será que já teremos conversas sobre votação nessa semana? TOMARA.

Não esqueçam, hoje vai ter a primeira indicação ao paredão, a líder Josi indicará o primeiro emparedado dess edição. Tô com a leve impressão de que essa festa vai ser boa, se é que vocês me entendem.
Participantes já estão no PROJAC
Autor: Naty | Publicado: 2010-01-12T18:33:00-02:00

De acordo com o site Ego, os participantes já estão no Projac. Os novos participantes do "BBB" já deixaram o hotel         em que estavam hospedados no Rio e seguiram para o Projac, onde         fica localizada a casa do reality show. Foi armado um esquema         para despistar a imprensa e os brothers saíram separadamente do         hotel, sem chamar a atenção, diferente de anos anteriores,         quando saíam em carreata pelo Rio de Janeiro. Antes de deixar os         hotel, os participantes receberam um kit básico de higiene.

Parece que os misteriosos BB's também já estão no Projac. Assim como foi no BBB9, os participantes esntrarão na casa ao vivo de noite, após a novela Viver A Vida.

FALTA POUCO!!!
Elenita está no paredão
Autor: Naty | Publicado: 2010-01-13T22:49:00-02:00

Que dia, prova de resistência, líder ex-BBB, volta de mais ex-BBB e paredão. Boninho nem deu tempo para respirarmos e já veio com chumbo grosso.

Josi escolheu Marcelo Dourado para voltar a casa do BBB, eu adorei, Dourado causou no BBB4. Como se não bastasse, Josi teve que indicar alguém pro paredão de surpresa, o que não foi surpresa foi a escolha da líder, ela escoheu Elenita, uma pessoa que pelo que vi nos locais de discussão, blogs e twitter, não vem agradando a ninguém. 

Na edição de hoje quem mais apareceu foi a Tessália, a Twitess, apareceu direto, será a nova queridinha do Boninho? nas pesquisas, por enquanto, ela é a queridinha do público. Mas está tudo no início do início, muita coisa está por vir.

Gostei da escolha da líder para o paredão, ontem à noite Elenita demostrava ser dissimulada, querendo já dividir grupos e se defender com seu grupo, hoje à tarde não gostou das bricadeiras inocentes de Tessália e já deu pra ver que ela se acha a dona da verdade, isso ninguém aguenta. Vamos ver como ela lida co isso, ontem ela demostrou querer jogar pra valer, quero ver se ela fará algo na festa, como juntar um grupo pra votar em alguém para tentar sobreviver ao paredão. 

Acho que essa festa vai ser boa, eu ficarei aqui assistindo tudo.
Festinha morna com direito a selinho gay
Autor: Naty | Publicado: 2010-01-14T01:00:00-02:00

 A festa tá rolando solta mas os brothers não estão muito afim de dançar. No início dançaram um bocado, alguns comversaram, a Elenita parece estar levando na boa a indicação da Josi, alguns parecem que começaram a ver que estão num jogo que começou a partir do momento que eles colocaram o pé na casa.

To amando ver o Dourado na casa novamente, eu gostava dele no BBB4, apesar de ter dito aquela bobagem eterna de que gostaria de vomitar na cara do Caetano Veloso por não gostar das músicas, mas hoje, mais cabeça e maduro acho que ele saberia medir melhor suas palavras. A Josi não adianta, não me agrada, é difícil.

Alguns já estão na casa descansando, a prova do líder foi desgastante de mais, Angélica já está dormindo e a Fernanda está descansando no sofá da sala depois de passar mal. Natalia do BBB8 e Rafael do BBB6 estão na festa, mas depois vão embora, acho né. Hoje vi uma sugestão legal no twitter, o Big Fone podia mandar escolher entre Fani, Natalia ou Rafael pra entrar no BBB, bem difícil de acontecer, eu sei, mas eu curtiria.

O início da festa deu muito o que falar em vários sites, logo no começo tocou a música clássica "I Will Survive" de Gloria Gaynor, foi o suficiente para Sérgio e Dicesar se acabarem na pista e tascaram um selinho, achei o máxico, na verdade o Sérgio aproveitou e tascou um selinho na Tessália também. Gosto do Dicesar e do Sérgio, demonstram ser inteligentes na hora necessária, centrados mas são pessoas espontâneas e eu gosto muito disso, agem com naturalide, principalmente o Dicesar, que é o mais velho do grupo, naturalidade é vital num jogo como o BBB.

Rafael está dando toques de jogo para os novos participantes, pelo jeito ele quer ver o jogo ferver e nós também, no momento ele está falando de votos e estratégias inteligentes para o jogo, não sei se ele teria muito a ensinar já que no BBB6 o jogo dele não foi dos mais inteligentes, sem contar que a sexta edição foi disparada a pior de toda a história do Big Brother Brasil.

Amanhã seria a prova do líder, mas como o líder já foi escolhido, inicialmente, não terá nada de especial  Torço para que os participantes se toquem de que o jogo começou e domingo tem indicação, porque a pior coisa que tem é aquela coisa de "voto no fulano por afinidade", acho que nem na primeira semana isso cola, mesmo porque alguns tiveram alguns desentendimentos já, caso de Eliane e Angélica, negócio é ver se eles terão coragem de dizer isso na hora do voto, aí sim veremos a que esses jogadores estão dispostos.

Qualquer coisa importante que acontecer eu tô aqui pra postar.
Prova de resistência pela liderança!!!
Autor: Naty | Publicado: 2010-01-12T23:47:00-02:00

Quem será o último a desistir?

* Update:  
- Por enquanto ninguém desistiu, tá uma cantoria só com músicas dos Mamonas Assassinas, mas tem alguns cansados já.
- Já são quase 3 horas de prova e até agora ninguém desistiu, que tá pedindo pra sair sou eu, com sono...hehehe 
- 2:58AM e o povo tá inteiro na prova há quase 4 horas, ninguém desistiu, mas alguns estão bem cansados.
COMEÇOU!!!
Autor: Naty | Publicado: 2010-01-12T23:34:00-02:00

Finalmente começou, e nós que achávamos que sabíamos as cartas na manga demos com a cara no chão, pra variar. Valeu Boninho.

Primeiro tivemos a apresentação dos participantes, normal, vimos um pouco do que aconteceu durante o dia e já teve até o primeiro desentendimeto, Angélica e Eliane, não entendi nada, mas já vi que a mulherada ali é bem mais atrevida que os homens.

No momento está acontecendo a primeira prova do líder, de 3 em 3, eles foram divididos em grupo e cada grupo tem um padrinho que são, Josi do BBB3, Marcelo Dourado do BBB4, Rafel do BBB6, Fani do BBB7 e Natália do BBB8, o grupo que ganhar dá a liderança para seu padrinho, só não sei ainda como vai ser decidido quem fica na casa, pois no total serão 17 participantes.

Sobre os participantes, amei o Dicesar de cara, a Elenita me pareceu não ter papas na língua, parece ser meio analista e tem uma cara de mandona, a Marcela me pareceu meio chata, o Bial falando com os outros e ela fazendo cara de tédio e pouco caso. Tiro o chapéu pra Angélica, chegou na casa e perguntaram se ela tinha namorado e ela respondeu na lata "SOU GAY"...corajosa, admiro, queria eu ter essa coragem. Dos homens eu gostei mais do Uilliam, bonitão e gente boa, o Carlos é bonitão mas parece meio cheio e o Elieser parece meio desligado.

Isso foi só o começo, de acordo com o andamento da prova de resistência eu vou atualizando.