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Técnico novo, vida nova!
Autor: Leonardo Goulart | Publicado: 2011-08-28T07:18:00-07:00

Neste domingo, às 16h, no estádio Bento Freitas, o Brasil receberá a Chapecoense, pela Série C do Campeonato Brasileiro e não pode, sequer, pensar em outro senão o de vitória para buscar a classificação à próxima fase.

Ainda restando três jogos para encerrar a participação nesta fase, o Xavante está em terceiro lugar no grupo D com sete pontos ganhos, mesma pontuação da Chapecoense que tem um jogo a menos e melhor saldo de gols. O líder é o Joinville, com nove, que recebe o vice-lanterna Caxias-RS, na Arena. Quem vencer em Pelotas passa a sétima rodada na zona de classificação.

Depois, a Chapecoense fará mais três jogos, sendo dois em casa, enquanto o Brasil terá só mais dois compromissos (um fora e um em casa).

Agora com o comando de Sérgio Ramirez, que substituiu Beto Almeida no inicio desta semana, o Brasil terá uma formação diferente para o confronto contra os catarinenses. Além de Cláudio e Galego que irão ocupar as laterais em substituição a Jackson, suspenso, e Nill que rescindiu contrato, o novo técnico abriu mão de Juba, atacante que estava atuando no meio campo, para utilizar o volante Léo Medeiros na segunda função do setor, ao lado de Carlos Alberto, primeiro volante, e dos meias Athos e Guilherme.

No ataque, mesmo sem marcar gols na competição nacional, Luis Carlos segue prestigiado e será mantido ao lado de Marcos Denner, também devido às ausências de Juninho, lesionado, e Rafael Xavier, suspenso.

Adversário
Kleber Goiano e Diego Felipe entram no time nos lugares de Grolli e Diego Roque, que cumprem suspensão automática. Na ala direita, Medina assume a titularidade no lugar de Rafael Bitencourt, por opção do técnico Mauro Ovelha.

Lesionado, o zagueiro De Lazzari ficou em Chapecó para se tratar no departamento médico do clube. Em contrapartida, o volante Marcos Alexandre, ex-Xavante, voltou a ser relacionado após se recuperar de uma lesão no joelho.

Ficha técnica
Campeonato Brasileiro - Série C - Grupo D - segundo turno
Local: Bento Freitas, em Pelotas
Data: 28/07/2011 (domingo).
Horário: 16h
Árbitro: Rodrigo Nunes de Sá (RJ)
Auxiliares: Ivan Carlos Bohn (PR) e Rafael da Silva Alves (RS).

Brasil-PelVanderlei; Cláudio Roberto, Jonas, Asprilla e Galego; Carlos Alberto, Léo Medeiros, Guilherme e Athos; Marcos Denner e Luiz Carlos. Técnico: Sérgio Ramirez.

ChapecoenseRodolpho; Kleber Goiano, Dema e Amaral Rosa; Medina, Diego Felipe, Everton Cezar, Neném e Aelson; Jean Carlos e Neilson. Técnico: Mauro Ovelha.
ITAMAR SHÜLLE PODERÁ SER O NOVO TÉCNICO DO BRASIL
Autor: Leonardo Goulart | Publicado: 2011-08-22T16:32:00-07:00

EXCLUSIVO

Com a possivel saída de Beto Almeida do comando técnico do Grêmio Esportivo Brasil, Itamar Shülle já estaria acertado para ser o novo comandante técnico do Rubro-Negro. Itamar já conversou com a direção Rubro-Negra e neste momento está retornando a Novo Hamburgo - está treinando o Novo Hamburgo - para possivelmente acertar a sua desvinculação com o clube anilado. 
Aviso Importante !!
Autor: Yurikkrt | Publicado: 2012-06-27T14:09:00-03:00

Ola galera tudo bem?

Vou ser bem rápido e claro. Queria avisar que até Janeiro só irem postar vídeos de PC porque é o único mês que tenho um dinheiro extra para poder comprar uma placa de captura e assim deixando a qualidade dos vídeos muito bons. Más olhem nas enquetes (na parte superior do blog) vou deixar uma perguntado se vocês querem vídeos por enquanto com qualidade não tão boa filmada pela câmera digital ou se desejam apenas de PC até la.
Se a maioria concordar em apenas PC, eu irei fazer muitos vídeos e vários Detonados, estou guardando dinheiro também para quando comprar a placa, já vir com muitos jogos novos ok??

Isto é só para mim, Yurikkrt, já o SirViking, ele que tem que ver o que fazer em seus vídeos

Enquete aqui
Hakuna matata
Autor: Yurikkrt | Publicado: 2013-04-10T00:23:00-03:00

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Rio + 20 , Muito mais que reunião sobre meio ambiente .
Autor: Faculdade AVM- Grupo 19- Evelen Diniz Rodrigues ; Katia Cristina Esteves de Mendonça; Luana Alves de Abreu Espindola Silva. | Publicado: 2012-05-02T13:00:00-07:00

Marcado para junho de 2012, o Rio + 20 será uma conferência realizado no Rio de Janeiro que tem o objetivo de discutir sobre o meio ambiente, a economia verde, erradicação da pobreza e governança internacional para o desenvolvimento sustentável. Entretanto uma das preocupações é que o evento seja apenas um simples balanço, pois não tem caráter deliberativo, não representando avanços significativos na busca pela sustentabilidade no planeta.

Já pensando desta possibilidade, ONGs, movimentos sociais e empresariais já se mobilizam para pressionar e propor pautas de políticas públicas aos governos com o objetivo do Rio+20 possa resultar em ações efetivas. Também está em curso a elaboração de uma agenda de eventos extraoficiais que antecederão o evento oficial.

O centro das discussões é o tema “Economia Verde, no contexto do desenvolvimento sustentável e da extrema pobreza”.
Além desses debates a Rio+20 será palco para e avaliação os resultados práticos de importantes documentos gestados a partir da ECO 92, como a Agenda 21, as Convenções sobre Mudança do Clima e a Diversidade Biológica, a Declaração de Princípios sobre as Florestas, de Combate à Desertificação, entre outros que foram elaborados posteriormente, como a Carta da Terra, em 2000.

2012 será o ano dos movimentos ambientais e sociais, isso sem falar que será ano de eleição em alguns paises. Outra frente da sociedade civil rumo à Rio+20 se dará no âmbito do Fórum Social Mundial (FSM). O FSM ocorrerá entre 27 e 31 de janeiro de 2012, esta data pode mudar, a edição internacional terá como principal pauta a temática ambiental, voltada à conferência. Em alguns países importantes como EUA, Alemanha e França, isso prejudica decisões. Talvez essas nações não queiram assumir alguns compromissos, que podem comprometer os resultados nas urnas.

 Evelen Diniz R00031
http://www.riomais20.com.br
Favelas do Rio terão programação cultural e promoverão debates para receber comitivas da Rio+20
Autor: Faculdade AVM- Grupo 19- Evelen Diniz Rodrigues ; Katia Cristina Esteves de Mendonça; Luana Alves de Abreu Espindola Silva. | Publicado: 2012-05-09T08:31:00-07:00

Participantes da Conferência das Nações Unidas, a Rio+20, serãorecebidos pelas comunidades da capital fluminense, que estão planejando uma maratona que soma atividades culturais, debates e projetos. A coordenação dos projetos está sob a égide da Secretaria Estadual de Assistência Social e Direitos Humanos. Contendo em sua programação, visitas dos chefes de Estados e integrantes de países que participarão da conferência em algumas comunidades, como as favelas do Cantagalo/Pavãozinho e outras, no períodocompreendido entre 14 e 19 de junho. Esses locais na época da Rio-92 eram áreas de riscos e eram vistos como ameaças ao evento. Essa é uma ideia de inclusão de pessoas dessas comunidades nas discussões e tomadas de decisões na temática do desenvolvimentosustentável, um quarto da população do Rio vive nas favelas. Essas comunidades, em diversos pontos da cidade realizarão - Arrastão Cultural Sustentável, Feirão de economia solidária, Festa Juninas,Jornada de Educação Ambiental, entre outras atividades, aelaboração de um documento sobre desenvolvimento sustentável epolíticas de educação que possa contribuir de forma mais efetivapara o desenvolvimento dessas comunidades, com data marcadapara o dia 19 de junho.

http://pordentrodoriomais20.blogspot.com.br

Evelen Diniz Rodrigues R00031
Visitem o blog vamos pensa no futuro
Autor: Faculdade AVM- Grupo 19- Evelen Diniz Rodrigues ; Katia Cristina Esteves de Mendonça; Luana Alves de Abreu Espindola Silva. | Publicado: 2012-05-07T10:51:00-07:00

Oi pessoal, o Blog  vamos pensar no futuro esta muito interessante com atualizações constantes e com informações que podem contribuir para nossas pesquisas sobre o Rio+20. As reportagens e parte visual são atrativas e motivadoras, vale a pena conferir.
http://www.vamospensarnofuturo.blogspot.com/
Katia Mendonça G00026
Vamos pensar no futuro
Autor: Faculdade AVM- Grupo 19- Evelen Diniz Rodrigues ; Katia Cristina Esteves de Mendonça; Luana Alves de Abreu Espindola Silva. | Publicado: 2012-05-09T12:44:00-07:00

Você sabia que hoje nós sugamos 30% a mais do que a terra pode oferecer para a humanidade? Não precisa ser nenhum gênio para prever um futuro desastroso médio e curto prazo se nada for feito em favor de uma mudança radical.

Oras, vamos ter a convenção em junho, mas quem / qual país será bobo de falar “ao contrário” do que o povo quer ouvir? Isso não existe.

Ecologia, Verde, Cuidados com a Terra, sustentabilidade – Todas estas palavras estarão presentes a todo momento, Nenhuma empresa será boba de ir ao contrário disso, montadoras, mineradoras, todas grandes indústrias e empresas vão adotar estes nomes, mas para que?

Realmente fazer uma mudança ou camuflar com palavras bonitas da “moda” ?

A coisa toda é muito mais profunda que isso, Sustentabilidade faz pensar em dois caminhos:

1. Sistema capitalista querendo se manter sustentável com menos agressão ao planeta terra, porém continuar extraindo o máximo possível da terra.

2. Deixar de pensar no PIB e focar no Bem estar do povo.

http://www.riomais20.com.br/
Autor: Faculdade AVM- Grupo 19- Evelen Diniz Rodrigues ; Katia Cristina Esteves de Mendonça; Luana Alves de Abreu Espindola Silva. | Publicado: 2012-06-07T11:19:00-07:00

Rio+20 terá cúpula de mulheres líderes de governo 

Presidentes e primeiras-ministras farão um
chamado a ações concretas para a integração plena das mulheres no
desenvolvimento sustentável

 

 

              A presidente Dilma Rousseff durante cerimônia de
lançamento da Agenda de Atenção Básica à Primeira Infância e de
assinatura de termos de compromisso para construção de creches do
Programa ProInfância/PAC2

              (FABIO RODRIGUES-POZZEBOM/ABR).
 

A ONU anunciou, nesta quinta-feira, a convocação de mulheres chefes de estado para uma cúpula, que ocorrerá simultaneamente à Rio+20.
 Além da presidente Dilma Rousseff, já confirmaram presença Cristina
Kirchner (Argentina), Laura Chinchilla (Costa Rica), Dalia Grybauskaite
(Lituânia) e Ellen Johnson-Sirleaf (Libéria), Kamla Persad-Bissessar
(Trinidad e Tobago) e Helle Thorning-Schmidt (Dinamarca. Michele
Bachelet, ex-chefe de estado do Chile e Diretora Executiva da ONU
Mulheres também estará presente.

As presidentes e primeiras-ministras farão um chamado a ações concretas
 para a integração plena das mulheres no desenvolvimento sustentável no
dia 21.

O ato vai encerrar o Fórum de Mulheres Líderes pela Igualdade de
Gênero, o Empoderamento das Mulheres e o Desenvolvimento Sustentável,
que ocorre nos dias 19 e 21 de junho, no Riocentro. O grupo vai discutir
 a igualdade de gênero nas três dimensões do desenvolvimento
sustentável, a social, a econômica e a ambiental. A inclusão das
mulheres foi um dos pontos fortes da Rio 92.

http://radio.estadao.com.br
Visita ao Blog;asvmgupoosol.blogspot.om.br
Autor: Faculdade AVM- Grupo 19- Evelen Diniz Rodrigues ; Katia Cristina Esteves de Mendonça; Luana Alves de Abreu Espindola Silva. | Publicado: 2012-05-25T10:13:00-07:00

Ao visita este blog e ver um video postado do youtube, não imaginaria a sensação que sentiria. Realmente a questão apresentada é uma realidade triste que não emos ninguém se moimentar para mudar a mesma. Que sirva de alerta e que o mundo compreenda melhor.
O vídeo e "uma menina de 12 anos que por 6 min calou o mundo"
Kátia Mendonça - G00026
Autor: Faculdade AVM- Grupo 19- Evelen Diniz Rodrigues ; Katia Cristina Esteves de Mendonça; Luana Alves de Abreu Espindola Silva. | Publicado: 2012-05-10T13:50:00-07:00

Olá visitantes!

Como estamos falando de Rio + 20, segue a sugestão de fazer uma visita ao blog chamado www.desafiosaenfrentar.blogspot.com.br. Tem matérias interessantes, principalmente partindo do principio de que a questão de sustentabilidade seja associada á educação, começando pelos nossos futuros grandes cidadãos. Também fica a sugestão desse vídeo interessante falando de desenvolvimento sustentável, e de que, se não nos conscientizarmos agora, já, nosso futuro será incerto.Boa reflexão!
http://www.youtube.com/watch?v=qMKvDbnqZBw

Luana Alves- R00034
Se eu fizer aeróbio, vou perder massa muscular?
Autor: Camila Tenório | Publicado: 2012-08-02T23:26:00-03:00

Muita gente que treina para ganhar massa muscular, as vezes querem também um abdômen definido, querem perder algumas gordurinhas localizadas na lateral e na parte inferior do abdômen ou na lateral dos glúteos, conhecido como "culote" professores. Porém esses mesmos alunos tem receio de complementar o treino com a parte aeróbia com medo de perder pernas e bumbum no caso das mulheres e braços e peitoral no caso dos homens.

Mas na verdade isso dificilmente ocorre. Para obter definição muscular temos que aumentar a massa magra e diminuir o percentual de gordura. O que ocorre quando estamos fazendo algo específico para definição é que, devido a ingestão de carboidratos reduzida(eu disse reduzida, nao disse para excluir o carboidrato) e aumento do trabalho aeróbio, temos uma redução de retenção de líquido e claro perda de gordura corporal geral, ou seja, se você tem gordura em excesso nas pernas e glúteos, é óbvio que você ira perder medidas, volume, afinal você esta perdendo gordura(não era oque você queria?). Não podemos desistir, afinal temos que compensar isso com o trabalho forte na musculação para continuarmos estimulando a musculatura para que ela aumente e possamos manter as mesmas medidas só que com músculos no lugar da gordura.http://www.exerciciosemcasa.com/2012/08/se-eu-fizer-aerobio-vou-perder-massa.html
Fazer Musculação em casa funciona?
Autor: Camila Tenório | Publicado: 2011-10-22T13:43:00-03:00

 A melhor opção para quem não tem tempo de ir para a academia, e para quem só vai 2 a 3 vezes por dia para a academia.1- Agachamento2-Flexão3- Remada unilateral4-Abdominal5-Triceps...Camila Tenório Calazans
MUSCULAÇÃO: VELOCIDADE DE EXECUÇÃO
Autor: Camila Tenório | Publicado: 2012-09-13T09:45:00-03:00

"A velocidade de execução do movimento na musculação tem levantado várias discussões ao longo dos anos. Será que é melhor fazer um movimento mais lento ou mais rápido? É de pranche que muito praticantes dizerem sentir mais quando o movimento é realizado mais lento. No entanto, estudos recentes demonstraram resultados melhores com velocidade mais rápida de execução.

Estudo realizado na Austrália em 2006, avaliou a velocidade execução durante 14 dias, com o Dinamômetro Isocinético (aparelho específico que controla a velocidade de execução). Os resultados com velocidade rápida de execução demonstrou maior quantidade de Creatina Kinase no sangue (biomarcador de lesão muscular) e dor muscular pós-treino, indicando melhor resultado para execução rápida do movimento, quando o objetivo principal é o aumento de massa muscular.

Parece que a velocidade rápida de execução promove uma maior ruptura mecânica no momento do desacoplamento das proteínas contráteis (Actina e Miosina).

Em geral existem grandes dificuldades na realização de estudos com a velocidade de execução. Muitas pesquisas tentaram avaliar a velocidade de execução durante treinamento com aparelhos utilizados em academia, no entanto é muito difícil controlar a velocidade durante o treino, e os resultados foram controversos."

Referência Bibliográfica

Chapman D, Newton M, Sacco P, Nosaka K. Greater Muscle Damage Induced by Fast Versus Slow Velocity Eccentric Exercise.Int J Sports Med. 2006 Aug;27(8):591-8.

http://blogs.viaeptv.com/blogs/atividadecorporal/2012/07/01/musculacao-velocidade-de-execucao/
É preciso mesmo tomar 2 litros de água por dia?
Autor: Camila Tenório | Publicado: 2011-10-29T22:17:00-03:00

É preciso mesmo tomar 2 litros de água por dia?"Sim. Mas isso não quer dizer que os 2 litros precisem ser de água pura. Há que se lembrar que os alimentos são ricos em água. Ou seja, a alimentação, por si só, já fornece uma boa quantidade do líquido necessário para o bom funcionamento do organismo. Um bife acebolado de 100 gramas tem 71% de água. A teoria de que seria necessário tomar 2 litros de água pura surgiu há cerca de quinze anos, quando estudiosos constataram que um adulto saudável, de porte médio, perde diariamente 2 litros de líquido. Trata-se de uma relação automática e sem sentido. Hoje se sabe que a quantidade de líquido a ser consumida se baseia no peso de cada um. Deve-se ingerir 30 mililitros por quilo de peso. Quem pesa 60 quilos tem de consumir 1,8 litro diariamente – metade na forma de água mesmo e o restante por meio da alimentação."
Everybody needs affection...
Autor: Love & Backstreet | Publicado: 2010-12-27T08:08:00-08:00

Esperei que alguem surgisse pra colorir meu mundo, esperei tanto que quando acreditei ter encontrado alguem que pudesse faze-lo, simplesmente coloquei meu mundo em suas maos. Talvez tenha depositado expectativas demais, sonhado demais, me entregado demais a alguem que nao poderia me dar o que busco, alguem pequeno demais pra tudo que imaginei...Continuo lutando desesperadamente pra que esse alguem caiba nas minhas expectativas, se encaixe nos meus sonhos, tentando aceita-lo como é, porque simplesmente estou o amando, cada vez mais, e sentindo uma necessidade enorme de te-lo por perto enquanto ele parece se distanciar cada vez mais. A tempos nao me sentia assim, na verdade acho mesmo que nunca me senti assim... Nao digo que nunca amei, mas sempre acreditei que os amores são sentidos de maneira diferente por pessoas diferentes. Nao sei se você é especial demais para tornar meu amor grande demais, nao sei se é pouco especial para o amor que lhe reservei... Tudo que sei é o que sinto e o que já nao cabe mais dentro de mim e que eu preciso mais do que nunca lhe falar mas tenho muito medo de te assustar... Pior é que quanto mais me esforço pra estar perto, mas tenho a sensação de que meu esforço é inútil, que o teu desejo nao é o mesmo que o meu em todos os sentidos e cada vez sei menos o que fazer... Eu preciso dizer que te amo o mesmo tanto que preciso deixar de amar você...
Autor: Love & Backstreet | Publicado: 2011-01-27T08:58:00-08:00

O quanto eu preciso de você e o quanto amo você, já nao importa e de nada mais vai valer. TEm horas que precisamos entender que só aprenderemos a amar de verdade alguem quando nos amarmos primeiro.O cansaço me venceu... Sinto que não há mais nada a fazer. Vai doer, mas vou me afastar de você.
TALVEZ
Autor: Love & Backstreet | Publicado: 2011-02-02T08:32:00-08:00

Eu quis um dia te dar, A luz pra iluminarO escuro da solidão não deuLutei pra te conquistarde tudo fiz pra mostrarfoi grande a decepção valeu Quando a saudade apertarnão vou chorar,mas se o meu pranto rolar deixa quando a solidão chegar querendo me acompanhar eu não vou desanimar jamais vou me entregar eu vou cantar vou compor pra esquecer essa dorUm dia eu vou encontrar minha felicidade Eu já perdoei as maldades que você me fez Adeus querida até um dia quem sabe até talvez Que pena o nosso amor desfez
Welcome 2010
Autor: Love & Backstreet | Publicado: 2009-12-31T11:51:00-08:00

(Recebi este texto por e-mail da lulu @alicerodrigues e achei que todo mundo devia ler essas palavras magníficas pra entrar o ano com tudo)O Grande Barato da Vida(Carlos Drummond de Andrade)     "O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história.O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e o AGORA.Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove demais...Mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho?Quero viver bem.O ano que passou foi um ano cheio. Foi cheio de coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões. Normal.Às vezes se espera demais das pessoas. Normal.A grana que não veio o amigo que decepcionou, o amor machucou. Normal.O próximo ano não vai ser diferente!Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas e aí? Fazer o quê?Acabar com seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança?O que eu desejo para todos nós é sabedoria!E que todos saibamos transformar tudo em uma boa experiência!Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado. Ele passou na sua vida. Não pode ser responsável por um dia ruim...Entender o amigo que não merece nossa melhor parte. Se ele decepcionou, passe-o para a categoria três, a dos colegas. Ou mude de classe, transforme-o em conhecido. Além do mais, a gente, provavelmente, também já decepcionou alguém.O nosso desejo não se realizou? Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um lance que eu adoro: CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE).Chorar de dor, de solidão, de tristeza faz parte do ser humano. Não adianta lutar contra isso. Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.Desejo para todo mundo esse olhar especial.O próximo ano pode ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso. Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro.O próximo ano pode ser o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular... ou... Pode ser puro orgulho! Depende de mim, de você!Pode ser.E que seja!!!Feliz olhar novo!!!Que a virada do ano não seja somente uma data, mas um momento para repensarmos tudo o que fizemos e que desejamos afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles!"
How do you know that you know when it's over?
Autor: Love & Backstreet | Publicado: 2010-11-25T14:26:00-08:00

Eu sabia que eu tinha que fazer aquela viagem, sentia o quanto ela era importante, mas nao compreendia porquê. Pensava, na munha esperança, que ela poderia ser o remédio de tudo, que concertaria nossas vidas pra melhor, que nos aproximaria... Expectativas vãs. Só nos afastou mais, e sim, era importante, porque seria a ultima boa lembrança, o começo do fim.Me lembro de quando vc me disse que temia descobrir que eu era a mulher da sua vida, e eu te disse que temia descobrir que vc não era o homem da minha vida. Acho que agora já tenho as respostas, é duro qunado você enfim descobre que não conhece de verdade quem está ao seu lado, ou pior do que isso, descobrir que não era quem vc imaginava e que nem ao menos esteve verdadeiramente ao seu lado.Chega de cobranças, tarde demais para isso, chega de roubar seu tempo já que ele nunca sobra pra mim. Diálogos nem discurssões resolvem mais... Preciso aceitar que me enganei e tentar nao me arrepender de tudo que fiz em nome do amor que nasceu em mim. Agora tudo o que preciso fazer é tirar você da mente e do coração e entender que nao tinhamos nada de parecido, somos realmente muito diferentes e não mudaremos.Não quero encarar as promessas que fizemos como mentiras, nao posso acreditar que tenha agido premeditadamente, quero apenas pensar que nao passou de empolgação equivocada por algo que nao tinha futuro e que as coisas tomaram seu rumo natural.Também quero estar consciente de que fiz minha parte, o que estava ao meu alcance, que pena que não foi o suficiente, talvez porque não era mesmo pra ser. Não quero imaginar que fracassei e sim que lutei com os sentimentos mais puros, por alguem que nao era pra ser meu... Bandeira branca, quero paz no meu coração, me rendo, cansei de lutar de maneira desigual...
Um lindo ciclo que se encerra - Parabéns Administradores!
Autor: Love & Backstreet | Publicado: 2009-12-03T14:33:00-08:00

Escrevi esta mensagem para essas pessoas tão queridas que me acompanharam durante 4 anos em busca do nosso tão sonhado diploma de Administração...Caros Amigos Finalmente chegamos ao momento tão esperado. Ás véspera da formatura não há como não parar pra recordar tudo o que vivemos juntos até aqui. Foram tantos momentos bons desde o primeiro dia: vimos a evolução de cada um, compartilhando nosso dia-a-dia, dando muitas risadas, dividindo nossos sonhos, batalhando pelos nossos “direitos”, formando nossas “panelinhas”, e até tivemos nossas pequenas intrigas e conflitos, principalmente pra conseguir um lugar no fundo da sala nos dias de prova, mas tudo era superado pela união na hora da cola hehehe’ Foi uma linda estrada, longa demais pra nos fazer cansar, mas não o suficiente pra nos fazer desistir. E enfim estamos no final desta caminhada, e agora é impossível olhar pra trás, por tudo o que passamos e aonde chegamos sem que venham lágrimas aos olhos, lágrimas que se confundem num misto de sentimentos: por um lado, a sensação de missão cumprida que causa uma imensa felicidade, mas por outro um aperto no peito de tamanha saudade que já sinto de vocês. Afinal, fomos companheiros nesta luta e hoje vivenciamos nossa VITÓRIA. E este não é o fim da guerra, é apenas o término de uma batalha. Este ciclo que se encerra dará início a uma nova caminhada, rumo ao sucesso que nos espera. Daqui pra frente seguiremos nossos caminhos levando estas recordações num cantinho especial no coração. E o mais importante de tudo isso é o valor das amizades que construímos e a certeza de que apesar dos caminhos serem diferentes nós nunca esqueceremos que um dia eles se cruzaram e que cada um de nós fez parte de um pedacinho de vida do outro, e isso sim é imortal. Desejo a todos muitas e muitas vitórias mais, que todos os seus sonhos se tornem reais e principalmente que continuem com toda essa garra e coragem para fazer acontecer como pessoas e como profissionais excelentes que são, porque quanto maior a luta, maior a satisfação de vencer. Obrigada a todos vocês por me ajudarem a escrever este incrível capítulo da minha história.  Com amor,Louise“Pedras no caminho? Guardo todas. Um dia vou construir um castelo.” (Fernando Pessoa)
Mil anos depois...
Autor: Love & Backstreet | Publicado: 2010-10-19T16:48:00-07:00

Ahhh esse cantinho... Q saudade!!! Voltei pra falar o que meu coração extravasa mas nao consegue fazer a boca falar sem lágrimas nos olhos... Voltei porque meu coração sufocado pulsa na ponta dos dedos...Quase 1 ano e tanta coisa aconteceu... Como a minha vida mudou. Como renovei esperanças e as perdi novamente... Estou aqui pra compartilhar minhas histórias loucas, meus pensamentos confusos, minhas atitudes exageradamente passionais...EStou aqui para a quem interessar, possa sentir o pulsar deste coração através de cada palavra que eu tiver coragem e vontade de escrever...Estou aqui principalmente pra que este meu coração, de tão apertado que está, nao pare de pulsar...
Autor: Eremita de Plantão | Publicado: 2012-03-05T11:41:00-08:00

Ihhhhhhh esse blog ta muito paradoooooooooooo! Vamos blogar povo!!!!!! Levantar as 6h da matina p malhar é muito bom mas as 16h vai batendo um sonoooooooooooooo kkkkkkkkkkkkkk
Autor: Thais | Publicado: 2012-03-05T14:57:00-08:00

É verdade, esse blog tah paradissímo!!!
Vamos blogar mais!! Por as novidades!!
Hoje eu fui comendo naquele esquema de dieta e quando fui fazer minhas contas agora, ainda restou 14 pontos!!!!!
Cara!!
14 pontos!!
Então, fiz aquele sanduiche e mandei pra dentro!!
\o/
Vou dormir feliz!!!!!

Vcs vão pra academia, mas eu descobri que uma hora de salsa equivale a (pasmem!) 560 calorias!!!
To no lucroooo!!!
Autor: Thais | Publicado: 2012-03-09T13:57:00-08:00

Geeeeeente, q vergonha, 300gr....
vei, 300gr!!!
hauihauahiahiahuha
Tah vendo, quer ter cabeça de gordo....
Dani nem blogou e a outra nem pesou....
acho q o peso tah na consciencia hein....deu ateh medo!!
haiuhaiuhaihaiuah
Presente criativo para fãs de Game Of Thrones
Autor: Alessandra Sabbag | Publicado: 2017-01-07T17:37:00-02:00

Depois de alguns anos de relacionamento, fica cada vez mais difícil você ter ideia de um presente criativo para aquela pessoa especial. Após várias pesquisas na internet, encontrei algo muito interessante: um kit Game Of Thrones totalmente personalizado. Para quem é fã da série, este é um presente incrível, mas tive que fazer algumas adaptações. A caixa original era para o Dia dos Namorados e consistia em ter pipoca e refrigerante, além de doces. Como queria preparar algo para o Natal e também algumas coisas mais especiais, substitui a pipoca e o refrigerante por roupas com a temática da série. 
O mais interessante no entanto, são os doces, que você pode colocar dentro de saquinhos personalizados com as Casas da série - cada um representado por um doce. Veja como preparei o meu kit e tudo o que você vai precisar para fazer o seu.

Escolhi cinco Casas, sendo que uma foi a minha própria - Lannister, Stark, Tyrell, Targaryen e Sabbag (a minha), com os seus devidos brasões (a da minha foi uma foto do nosso cachorro, Chewie). E escolhi doces que representassem estas Casas: moedas de ouro de chocolate para os Lannisters, garrafinhas de licor para os Starks, Fini (aqueles docinhos coloridos, tipo minhoca) para os Tyrell, 3 Kinder Ovo para os Targaryen, e pirulito de coração para a minha própria Casa. Peguei os brasões, baixei a fonte da série no meu computador e fiz uma montagem, no word mesmo, com fundo preto. Compre os doces, coloque nos saquinhos, recorte a impressão de forma que fique no tamanho ideal para fechar os sacos e feche com a fita dupla face. 

Então, para esta etapa, você precisará de: Criar a arte, imprimir em um papel mais duro,  tipo cartão, mas que seja maleável para dobrar; 5 saquinhos plásticos e fita dupla face.

Depois, fui ao shopping e comprei uma camiseta com o símbolo da Casa Stark e o escrito "Winter is comming" e como complemento, uma bermuda azul marinho. Dobrei e coloquei ambas no fundo da caixa de presente e com os saquinhos de doce em cima delas. 

Aqui você precisará de: caixa de presente média ou que caibam as peças de roupa dobrada.

Para finalizar pegue um papel celofane transparente para embrulhar, um laço maravilhoso e para dar o toque final, faça mais uma impressão de fundo preto com os dizeres "King of my heart", com a fonte da série, e passe com uma fita em volta do embrulho, de forma que fique bem de frente junto com o laço. 

Como você pode ver pelas fotos, é lindo, é criativo e ideal para dar de presente para quem você ama e é fã de Game Of Thrones! 

Kit pronto

Saquinho de doces finalizado representando as Casas escolhidas

Camiseta e bermuda dobradas na caixa de presente junto dos doces

Finish!

Está com dúvidas? É só comentar aqui que eu respondo! Mãos à obra!
Como saber se estou humanizando o meu animal?
Autor: Alessandra Sabbag | Publicado: 2016-12-06T12:32:00-02:00

Você já deve ter tido esta dúvida, com certeza. Cães com comportamentos estranhos, como agressividade, lambedura excessiva, agitação, ansiedade ou até mesmo ser muito apegado ao dono, podem ser sinais que de você está fazendo algo errado com seu animalzinho. E nós sempre nos preocupamos muito com eles, não é verdade?

Fiz uma matéria especial sobre este tema com a Dra. Livia Romeiro, veterinária e especialista em comportamento animal, da Vet Quality Centro Veterinário. Listei algumas atitudes que vejo em muitos grupos de animais no facebook e pedi à especialista que comentasse sobre este comportamento humano com relação aos bichinhos. Veja abaixo as respostas dela e fique atento ao que você está fazendo com ele:

Se você faz...

...Festa de aniversário: é uma forma
de humanizar, mas é um dos menores desencadeantes de problemas comportamentais.
Até porque só ocorre uma vez ao ano, e na verdade pode até ser uma boa forma de
socializar o animal a outros da sua espécie.

...Dar chupeta: Humanização extrema.
Nenhum animal, nem mesmo nós humanos necessitamos do estímulo da sucção fora do
período de aleitamento. Isso pode gerar dependência psicológica ao animal, além
de ser um grande risco para a ingestão de corpo estranho (o bico da chupeta)
podendo levar o animal a um quadro obstrutivo onde será necessária cirurgia
para retirada do mesmo.

...Falar com voz de criança e tratar como um
bebê: não chega a ser uma humanização, pois para o cão esta é forma de
comunicação que ele conhece daquela determinada pessoa. Ele entende como se ela
só falasse assim. Mostra um certo grau de inferioridade para os cães pois sons
mais agudos são entendidos como certa fraqueza, perto de sons graves e mais
confiantes.

...Preocupação excessiva com o animal  (questionando sempre se ele está com o peso
ideal, se isso ou aquilo é normal, etc): este zelo com a saúde não pode
ser caracterizada como humanização a não ser que o proprietário comece a compara
as próprias doenças com o cão Por exemplo, levar o animal ao veterinário para
ver se ele tem bronquite pois o dono também tem e acredita que o cão realiza
determinada reação igual a ela, logo tem a mesma doença. Ou por ser diabética,
aplica a mesma dieta ao cão, pois acredita que ele seja diabético também.

 ...Carregar
o animal no colo mesmo quando não é necessário: forte característica de
humanização e bem prejudicial ao comportamento canino e felino.  

...Fazer uma decoração especial no cantinho
onde ele dorme: não impacta muito no animal desde que o limite de
conforto dele não seja afetado. Espaços muito enfeitados se tornam muito
estimulantes para um gato que necessita apenas de uma toca escurinha e confortável
para dormir.

...Ter um carrinho de bebê para levá-lo ao
passeio: humanização, da mesma forma como levar o cão no colo mesmo
quando não é necessário.

 

Você pode conferir a matéria completa, com outras perguntas sobre saúde animal no meu site: http://www.etamundobom.net.br/2016/09/como-saber-se-voce-esta-humanizando-o.html
Crítica: Capitão América: Guerral Civil
Autor: Alessandra Sabbag | Publicado: 2016-05-01T20:19:00-03:00

É improvável que alguém não vá gostar de Capitão América: Guerra Civil. Você já deve ter lido muitas críticas pela internet e com certeza testemunhou que o filme realmente é bom. Pois bem, tudo o que você já leu até aqui é verdade! Desde o clichê "melhor longa do que Batman vs Superman", até as características típicas dos filmes da Marvel, "engraçado" e "excelentes cenas de luta".

Será que a Marvel tem uma receita para elaborar tudo isso? Na verdade, não. Ela testou um formato que deu certo desde o princípio e aprendeu a desenvolver os roteiros, inclusive de heróis menos badalados como "Guardiões da Galáxia" - que na minha opinião tem a melhor trilha sonora em perfeita sintonia com o filme.

No entanto, Guerra Civil não é, como alguns dizem, um longa dos Vingadores. Mas é, e muito, uma história do Capitão América. Assim como não vou fazer aqui, não recomendo que alguém leia críticas com spoilers (afinal que graça tem?), mas se você quer ir em frente mesmo assim, pode ir. Em parte, você estará sabendo de tudo que acontece, porém, não vai esperar a forma como acontece e isso é o ingrediente que torna essa mistura de heróis tão bem combinada. 

Nenhum deles está ali nas telas por acaso, não foram simplesmente jogados por que tinham que ser jogados, não aparecem ali porque é simplesmente legal. Não, esqueça essa poção mágica falha da DC. Cada um dos novos heróis são muito bem inseridos na trama e alguns proporcionam momentos hilários, deixando bem claro que poderiam apoiar qualquer um dos lados. 

Falar do Homem Aranha a esta altura do campeonato seria clichê da minha parte, até porque, apesar da grande expectativa em torno dele, minha surpresa foi por outro personagem. Nem mesmo no seu filme solo o Homem Formiga conseguiu me conquistar, em termos de simpatia pelo personagem, tanto quanto em Guerra Civil. E no final das contas, ele foi muito mais útil ao time Capitão América, do que o Homem Aranha foi ao time Homem de Ferro. 

A maior jogada do filme está justamente na receita de saber colocá-los e tirá-los de cena. Foi como um "Chega, está bom de aperitivos. Vamos guardar o resto para mais tarde". Excelente! Sem exageros, o filme cumpre o seu papel com ação e diversão bem equilibrados. É verdade que sentimos um pouco de falta daquela tensão do conflito, e acredito que seja porque só estamos esperando para vê-los juntos em um único momento épico, mas isso não faz diferença.

Guerra Civil é uma lição de moral, inteligência e você diz "isso faz sentido". Tudo faz sentido e é muito bem construído. E ainda mostrou que vem muito mais por aí. A Marvel não se cansa nunca de fazer bons filmes. Bom pra nós. 
Se eu pudesse voltar no tempo...
Autor: Alessandra Sabbag | Publicado: 2016-02-07T00:54:00-02:00

Se eu pudesse voltar no tempo

E olhar de novo para aquela criança

O que será que eu diria para ela?

Provavelmente que nem tudo se resolve comendo doces

Que o futuro é imprevisível

E é bom estar preparado para os momentos imprevisíveis

Às vezes vale a pena aceitá-los

E quando se aceita começamos a perceber

Que foi o melhor momento do nosso dia

Se eu pudesse voltar no tempo

E olhar de novo para aquela criança solitária

Diria que o mundo às vezes será cruel com ela

Mas que somente ela pode fazer o que quer de si mesma

Diria que o mundo terá preconceitos e sujeiras mil

Mas que somente ela poderá ver a luz de algumas situações

E que muitas vezes ela será a luz para outras pessoas

Se eu pudesse voltar no tempo

E dizer aquela criança que se olha no espelho

Que ela jamais deveria se achar feia, gorda ou magra

Porque ela precisava aprender a olhar o seu “eu”

Porque ela precisa entender que tudo aquilo a torna única no
mundo

Se eu pudesse voltar no tempo

E encontrar aquela criança que sorria

Diria para ela nunca desistir do sorriso

Não importa o que venha

Não importa o que aconteça

Não importa o que lhe digam

Se eu pudesse voltar no tempo

E ver aquela criança brincando na areia com um amigo

Mostraria que no futuro, mesmo que ela não acredite

Ela nunca estará sozinha

E sempre terá um alguém com quem contar

Se eu pudesse voltar no tempo

E contar para aquela criança que nem todo sonho é impossível

E que ela pode começar agora

Enquanto pensa que e só um sonho

Se eu pudesse voltar no tempo

E carregar aquela criança nos braços

Dizer que não vale a pena desistir

Porque desistir é como deixar o mal vencer  o bem dentro de você

Se eu pudesse voltar no tempo

E ensinar aquela criança que reclamar não mudará nada

Que chorar é perda de tempo

E que sorrir pode salvar sua vida

E que a felicidade é a sua verdadeira essência

Se eu pudesse voltar no tempo

E ficar cara a cara com aquela criança

Olhá-la nos olhos ingênuos e puros

Falaria aquilo que somente eu posso dizer

“Seja aquilo que você nasceu para ser: Única”  
Amor de fã,
Autor: Laís | Publicado: 2010-07-24T13:47:00-07:00

 O mais puro e lindo amor que existe. O nosso amor é capaz de mover montanhas, capaz de mover oceanos e as milhas que tornam o nosso mundo e o dos nossos ídolos separados. Nós somos capazes de amar alguém mesmo que não seja recíproco, somos capazes de nos dar por inteiras, de acordar, respirar, de viver a custo de um único sonho que é poder tocá-los, e dizer o quanto é grande esse amor. O amor de fã não tem limites geográficos, físicos ou mentais, pois não se há limite para amar. Amar é para todos que estejam dispostos a ficarem loucos. O amor de fã supera todas as críticas injustas e as fases ruins do seu ídolo. Ele supera tudo e todos. Não importa se você não está com o seu ídolo desde o começo, mas sim se você estará com ele até o final. Não existe uma pessoa mais fã ou menos fã, existem apenas os fãs verdadeiros, aqueles que batem no peito com orgulho e dizem: ''Eu sou um fã dos Jonas Brothers'' sem medo de ouvir o que as pessoas em volta vão pensar ou dizer, sem medo de serem julgadas por amar alguém.Ter conseguido ver vocês mesmo de longa distancia pra mim já bastava,parecia que eu está lá com vocês, estamos respirando o mesmo ar,ouvindo o mesmo som,o mesmo calor sensação indescritível pois pra mim concerteza foi o melhor dia da minha vida 24/05/2009
Não sei como,
Autor: Laís | Publicado: 2010-04-15T09:49:00-07:00

começar isso, do mesmo modo que não sei o que fazer. A vida faz as suas voltas, muda sua rota,muda os possiveis caminhos para escolher. Cada qual faz seu rumo,mas tem vezes que sozinho simplismente não DÁ! É dificil nesse estado ouvir uma musica e não lembrar do que aconteceu, tirar dos pensanmentos algo que tecnicamente não se resolveu. É dificil seguir calado,não querer causar escandalo, não querer fazer confusão. Mas sem saber que a confusão já tá armada aqui no meu coração. Tudo que eu queria era te deixar feliz, não importa como. Se for pra sumir, já fui.Se for pra ficar,com prazer. Mas não me lembro de ter pedido algum dia para gostar de você. Se eu pudesse pelo menos escolher, mandar em mim. Mandar em emoções, sentimentos? Fácil pra quem vê, mais dificil que parece. Esconder,amar calado? mais difícil ainda,se você quer saber. Fortes são aqueles que conseguem esconder,disfarçar,mentir pra si mesmos talvez. Complicado é sentir um nó na garganta,um aperto no peito, aquela sensação de que o ar já acabou. Um peso enche nossos olhos, que querem se fechar,para continuar dormindo,e o pesadelo acabar. Mas tem vezes que quando nós retornamos a abrir nossos olhos,o pesadelo apenas aumentou,dando mais certeza ainda que é irreversível. "O pior cego é aquele que não quer ver".Mas será que ele continuará sendo o pior cego se ele simplismente não quiser ver por medo de sofrer? Tem suas controvérsias.Escolher o caminho mais curto,sumir,se revoltar,fechar seu mundo e não voltar mais pode ser muito covarde. Então o que seria corajoso? Olhar nos olhos da pessoa e dizer "Oi eu não queria dizer mas..Eu te amo", e depois que ouvir a resposta, muitas vezes não muito esperançosa, sair correndo e chorar 3 horas seguidas? Me poupe. Corajoso,é não falar nada.É continuar sua vida sorrindo pros outros e chorando por dentro. É ver a pessoa seguindo seu caminho (sem você) e não se acabar em lágrimas. É conseguir esconder. É conseguir enganar a si mesmo e aos outros, de que você está cem por cento feliz e sem preucupações. É ver um filme que tenha a mesma história que a sua,mas a diferença é que a bendita da mocinha do filme consegue seu final feliz. É ler um livro,a letra de uma música, um texto, e ter a sensação de que o autor está falando diretamente para você.É ter seus olhos secos e sua alma em prantos a chorar.Não pense que eu estou mandando indiretas (ou diretas) a você, isso são apenas pensamentos confusos escritos no papel."­por mais que seja difícil eu vou continuar sem você. tudo na vida tem altos e baixos. isso é só uma fase, e como toda fase passa, essa também vai passar."[amo esse texto, também tenho ele no outro blog typedoeswell.blogspot]
Amor Platônico,
Autor: Laís | Publicado: 2010-04-15T09:59:00-07:00

Às vezes nem eu mesma consigo entender esse sentimento, esse amor, essa paixão que eu sinto por você, que sentimento tão perturbador é esse? Que me faz perder noites pensando em alguém que eu nunca vi, que eu nunca toquei, que eu nunca constatei que é realmente real e que corresponde a todas as minhas expectativas? Eu juro que já tentei de esquecer, tirar você do meu coração, desistir de tudo, viver um amor ‘’real’’, mas eu não consigo, todos os meus pensamentos são destinados a você, até quando fecho os olhos vejo você sorrindo para mim, olhando nos meus olhos, e é esse sorriso, é esse olhar que me faz te amar cada dia mais e mais. Sei que você nem imagina que eu exista, que existe alguém que te ama tanto assim como eu te amo, um amor maluco, difícil de acreditar, mas que é real, é mais puro do que tudo nessa vida. Devo confessar que não agüento mais só te ver pela TV, não agüento mais não te ter aqui ao meu lado, não agüento mais não te ter só para mim. Vivo a imaginar os teus lábios tocando nos meus, vivo a imaginar e sonhar em acariciar o seu corpo, em te ter inteiramente só para mim, mas será que realmente isso é possível? Será que algum dia vou conseguir ao menos poder te ver de perto? Será que você um dia vai conseguir ter pelo menos noção do quanto eu te amo? Não sei, pois a única certeza que eu tenho nessa vida é que esse amor não é bobagem, e que pode até ser platônico, mas é de verdade.
Odeio ser ,
Autor: Laís | Publicado: 2010-04-15T09:56:00-07:00

ser humano, talvez por todos nunca aprenderam com os seus erros. E eu sou assim, parece que é um imã, a vida me mostra o que tenho que fazer ou não, sempre escolho meu caminho errado, sou tonta, e aparecem novas chances, novas escolhas, e eu teimo em ir pro caminho errado novamente. Perco amigos, irmãos, fico sozinha. Aparecem outros. E os perco novamente. Caio, e melhoro. Lembro, e nunca me esqueço. Já era a hora deu ter crescido, de perceber que de nada vale dar tudo por uma pessoa. Eu me arriscaria, por cada um que eu já disse 'te amo', já eles tenho minhas duvidas. E do que adianta cair, e cair e não aprender? do que adianta, amar e se sacrificar se nao receberá nada em troca? do que adianta viver e depois ter que esquecer? do que adianta derramasr lagrimas, que te perfuram, que te matam. Mais como ter odio da pessoa que vc ama, do amor da sua vida, nao tem como. Voce sofre pelo seu grande amor, mais odia-lo é meio que impossivel. Mais aqui estou eu, parada, perdendo sempre, perdendo sonhos, expectativas, vendo cada pessoa que eu amo indo, sem pensar em mim, e eu chorando, de novo. E a cada dia vai me perfurar mais e a cada dia vou está aprendendo uma lição (em vão), é sempre assim, não há do que temer. Já estou acostumada, mais a dor se junta e sempre piora. E atrás do meu sorriso, há tudo, menos felicidade.