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Férias =) By Sophia
Autor: Sophia e Gabriela | Publicado: 2011-12-15T15:34:00-08:00

Ounnnnnnnnnnnn! Que saudade! ahauauhauahau
Depois de meseees, aqui estamos novamente!! Semestre conturbado para as donas do blog!
Estagios, provas, TCC... Ui! Acabou!!
Não podia postar qualquer coisinha hoje... Final de ano, "anooos" sem postar... tinha que ser algo especial!!
Para isso, eu e minhas ideias mirabolantes, causando a maioooor bagunça!

Hoje vou mostrar um esmalte que eu mesma fiz <3!
Depois de ler alguns blogs e assisti alguns vídeos fiz minha misturinha... mas não é uma simples misturinha de esmaltes! É a mistura do esmalte com sombras de maquiagem!! Ja tinha escutado falar e estava morrendo de vontade de fazer! Vou mostrar o passo a passo que tentei fazer com minha maquina pessiiiiiiiiima!

A primeira foto são todos os "ingredientes" que usei :
As sombras, um esmalte incolor da colorama, um palito, um prego, óleo de banana e um cone feito de revista!

Essa é especificando as sombras que usei: Uma preta fosca e uma dourada
  

 
Depois de jogar o prego dentro do frasquinho comecei raspando a sombra e jogando dentro do frasco de esmalte, com a ajuda do cone:

Depois de jogar a sombra, mexi com o palito:

Depois fiz a mesma coisa com a sombra dourada:

Depois, achando que tinha feito pouca bagunça, resolvi jogar uns brilhinhos dourados dentro do frasco pra dar um tchan hahahahaha:
 

E por fiim o esmalte ficou assim =):

A cor do esmalte ficou liinda! Do jeitinho que eu tinha pensado... Um preto bonito com um brilho dourado bem discreto!! Quando pintei a unha os brilhinhos que colei não apareceram tanto e depois de pintada joguei mais alguns na unha e por fiim ela ficou assim:

E ufaaaa... acabou hauahuahauahuau!
O post ficou enorme porque tirei muitas fotoos... mas escrevi pouco pra compensar rs!Háá, o título do post ficou "Férias =)" pq foi o nome que botei no esmalte! Tudo a ver com o momento rs!
Fico por aquiii =)

BeijooosSophia
Conserto
Autor: Rf Online | Publicado: 2012-05-19T14:03:00-03:00

Consertando alguns posts
Bom galera na verdade eu estarei arrumando alguns posts.
Eu andei olhando eu reparei que alguns deles não aparecem as imagens ou até não abrem por inteiro, então estarei reparando isso.
Se tiverem dúvidas perguntem que eu responderei.

Eu tenho uma novidade logo farei mais um ou dois novos posts.
Elementais HDH
Autor: Rf Online | Publicado: 2011-02-05T05:11:00-02:00

Elementais HDH

Giant Mutant Necklace
Set of 2

Dark Fog
Set of 2

30/30 para Acc e 25/25 para Bell e Cora

Mutant + Dark Fog set

Stormknife Claw
Set of 2

Infinite Memory Rings
Set of 2

30/25 para Acc e 25/20 para Bell e Cora

Stormknife + Infinite Memory Set

Vampiric Butchers necklace
Set of 2

DarkHall queen Rings
Set of 2

Darkhall + Vampiric Butcher set

Hora Baal Hamon Rings
Set of 2

30/25 para Acc e 25/20 para Bell e Cora

Flame Predator Amulet
Set of 2

30/25 para Acc e 25/20 para Bell e Cora

Brothers Set Elem bonus

1pc Black Blood Brother Leash = +30% attack ,  +50% Def, +30% HP/FP 1pc Dagon's Leash = +10% attack, +30% Def, +5% HP/FP 1pc Dagnu's Ring = +30% attack, +10% Def, +5% HP/FP 1pc Dagan's Ring = +10% attack, +10% Def, +20% HP/FP Total = 110% att, 110% Def, + 30% HP/FP + 10% vampire + 'detect' ability (great for tanks)
 

 2pc Black Blood Brother Leash = +30% attack ,  +50% Def, +30% HP/FP 2pc Dagnu's Ring = +30% attack, +10% Def, +5% HP/FP Total = 130% att, 90% Def, + 20% vamp + 10% HP/FP + detect(great for damage spikers)

                          Crédito: Chiara e DassaulT
Nova expansão do RF Online
Autor: Rf Online | Publicado: 2011-11-25T14:09:00-02:00

RF Online v1.5 
Episode 2 Defcon1: Cocked Pistol

Essa expansão vai demora pra ser lançada, mas enquanto isso é esperar.O video RF Online v1.5 ProlugueE o canal c72127 onde tem mais videos

Essa informação está no site do RF Korean
Se o site colocar mais novidades sobre essa nova expansão, eu irei postar aqui para vcs.
Consertados
Autor: Rf Online | Publicado: 2012-08-02T23:58:00-03:00

Posts Arrumados

http://rfonlinegugu.blogspot.com.br/2010/02/mapa-e-localizacao-de-monstros-das-3.html

http://rfonlinegugu.blogspot.com.br/2010/02/caixa-de-ferramentas-e-armaduras.html

http://rfonlinegugu.blogspot.com.br/2010/08/rf-online-desciclopedia.html

http://rfonlinegugu.blogspot.com.br/2010/05/torne-se-moderador-voluntario-de-nossos.html

Lista atualizada http://rfonlinegugu.blogspot.com.br/2010/04/lista-de-sites-do-rf-online.html

http://rfonlinegugu.blogspot.com.br/2010/02/guia-de-debuffs.html

http://rfonlinegugu.blogspot.com.br/2009/11/guia-de-talicas-joias-e-minerios.html

http://rfonlinegugu.blogspot.com.br/2009/11/guia-para-novatos.html

Se eu não me engano ficaram 2 posts com alguns problemas, mais não se preocupem eu irei arrumar eles, e desculpa pela demora :)  E sobre os 2 posts que eu havia falado que faria acho que eles não sairam, pois eu estou sem jogar RF e vou ficar com pouco tempo pro blog.
LIÇÃO DE VIDA
Autor: Naty | Publicado: 2011-12-29T09:49:00-08:00

Um senhor foi atropelado e morre. Este senhor nunca achou importante experimentar o amor incondicional de Deus a nós. E, conseqüentemente, não tinha descoberto em sua vida como viver as conseqüências do amor de Deus: Viver e Crescer na Comunidade, ajudando os outros a serem mais felizes.

Sua alma chega ao Paraíso.

– Bem-vindo! – disse São Pedro. – Mas há um problema: como você não quis experimentar e viver o amor de Deus na vida, por liberdade e vontade própria, nós lhe damos a liberdade de experimentar o tanto que nosso Deus é bom, aqui, ou lhe damos a liberdade de ir para outro lugar. Você decide!

Respondeu o homem:

– Bom, eu gostaria de passar um dia no Inferno e outro no Paraíso. Para que eu possa decidir que lugar é melhor.

São Pedro o acompanhou até o elevador, que desce até o Inferno.

A porta se abre e ele vê um lindo campo de golfe. No clube, estão todos os seus amigos. Eles o cumprimentam, jogam uma partida descontraída e depois comem e bebem coisas fias. O diabo, um cara muito amigável, passa o tempo todo contando piadas.

Ele se diverte tanto que, sem perceber, já é hora de ir embora. Todos se despedem com abraços e acenam enquanto o elevador sobe, sobe...

A porta se abre outra vez: São Pedro o espera para a visita ao Paraíso. Antecipadamente, o homem decide que não quer ver o Paraíso. O Inferno é tudo o que ele queria. Por isso, diz a São Pedro:

– Olha, São Pedro, o Paraíso deve ser bom, mas pelo que vi, fico melhor no Inferno.

São Pedro recomenda:

– Não seria interessante você passar um dia conosco, para ver a beleza que é aqui?

O homem responde:

– Se ficar um dia aqui, perderei um dia de Inferno. Prefiro ir.

– Seja feita a sua vontade! Você tem a liberdade de escolher – disse São Pedro.

Daí o elevador se abre, o homem entra e desce mais uma vez ao Inferno, agora para ficar eternamente. A porta abre e ele se vê no meio de um enorme terreno baldio, cheio de lixo. Os amigos, com as roupas rasgadas e sujas, catam o entulho e colocam em sacos pretos. O diabo o recebe e passa o braço ao redor de seu ombro.

– Não entendo – gagueja o homem. – Ontem havia um campo de golfe, muita comida, bebida... Agora só vejo lixo e meus amigos arrasados!

O diabo sorri ironicamente e diz:

– Ontem estávamos em campanha política. Agora já conseguimos o seu voto!
RECOMEÇAR
Autor: Naty | Publicado: 2011-12-28T15:10:00-08:00

Não importa onde você parou...em que momento da vida você cansou...o que importa é que sempre é possível e necessário"Recomeçar".

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...é renovar as esperanças na vida e o mais importante...acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?foi aprendizado...

Chorou muito?foi limpeza da alma...

Ficou com raiva das pessoas?foi para perdoá-las um dia...

Sentiu-se só por diversas vezes?É por que fechaste a porta até para os anjos...

Acreditou que tudo estava perdido?Era o início da tua melhora...

Pois é...agora é hora de reiniciar...de pensar na luz...de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal um novo emprego? Uma nova profissão?Um corte de cabelo arrojado... diferente?Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender apintar... desenhar... dominar o computador...ou qualquer outra coisa...

Olha quanto desafio...quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.

Tá se sentindo sozinho? besteira...tem tanta gente que você afastou como seu "período de isolamento"...tem tanta gente esperando apenas um sorriso teupara "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza...nem nós mesmos nos suportamos...ficamos horríveis... o mal humor vai comendo nosso fígado...até a boca fica amarga.

Recomeçar...hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar?Vá alto... sonhe alto... queira o melhor do melhor...queira coisas boas para a vida...pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos...Se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos...já se desejarmos fortemente o melhor eprincipalmente lutarmos pelo melhor...o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental...jogar fora tudo que te prende ao passado...ao mundinho de coisas tristes...fotos... peças de roupa, papel de bala...ingressos de cinema... bilhetes de viagens...e toda aquela tranqueira que guardamosquando nos julgamos apaixonados...jogue tudo fora... mas principalmente...esvazie seu coração... fique pronto para a vida...para um novo amor...Lembre-se somos apaixonáveis...somos sempre capazes de amar muitase muitas vezes... afinal de contas...Nós somos o "Amor"...
É NAMORO OU AMIZADE?
Autor: Naty | Publicado: 2012-01-03T10:39:00-08:00

Coragem, confesse: você assiste ao programa Em nome do amor do Silvio Santos, domingos à tarde. É aquele programa onde garotas e rapazes que nunca se viram mais gordos tiram uns aos outros para dançar ao som de Julio Iglesias, enquanto aproveitam para trocar três palavras. No final da música, Silvio pergunta para cada casal: é namoro ou amizade? Se a menina responder amizade, volta para o banco de reservas. Se responder namoro, ganha um buquê de flores e sai de mãos dadas com um amor novinho em folha. Já pensou que paraíso se fosse fácil assim? Você está no bar da faculdade tomando um suco quando surge aquele colega que é um gato e que só faz uma cadeira nas quintas. Ele vem na sua direção e sorri. É seu dia de sorte. Está cada vez mais perto. Finalmente chega e lhe entrega um minidicionário Aurélio. "Você deixou cair ali fora". Antes que você consiga dizer obrigada, ele dá meia-volta, mas não consegue dar um passo. Silvio Santos está de microfone na mão interrompendo a fuga: é namoro ou amizade? "Namoro", responde você. A platéia do bar aplaude, você segura a mão do cara e não larga nunca mais. Você está de bobeira no posto de gasolina, sábado à noite, encostado num Kadett. Sua cerveja está ficando quente e você não tem mais um tostão no bolso. Olha para o relógio: hora de saltar fora. Nisso surge uma clone da Cameron Diaz e pede licença para sair com o carro. Você desencosta. "Está bem cuidado, princesa", diz naquele seu jeito cafajeste. Ela entra, tenta arrancar mas quase atropela Silvio Santos, que surge não se sabe de onde, perguntando à queima-roupa: é namoro ou amizade? "Namoro", responde você entrando no Kadett da loira. Arranjou uma carona e uma paixão. Você é divorciada e não é uma ninfeta: quase já esqueceu para que serve um homem. Está no cinema sozinha, pra variar. Nisso entra um cinquentão boa pinta, sem aliança no dedo. Senta quase ao seu lado, apenas uma poltrona os separam. As luzes ainda estão acesas e na fila da frente três retardadas não páram de rir e de fazer barulho com o papel de bala. O bacana olha pra você e diz: "Espero que, quando o filme iniciar, esse frege termine". Ele fala frege, como você. Feitos um para o outro. Nisso Silvio Santos materializa-se na poltrona do meio e lasca: "É namoro ou amizade?" Você agarra o microfone: "Namoro". Silvio sai de fininho, você pula para a cadeira do lado e assiste todo o filme com a cabecinha apoiada no ombro do tipão. Ou você põe a imaginação pra funcionar ou se inscreve no Em nome do amor. Mas vai ter que agüentar o Julio Iglesias.
PARA QUE SERVE UMA RELAÇÃO?
Autor: Naty | Publicado: 2011-12-28T15:06:00-08:00

Uma relação tem que servir para você se sentir 100% à vontade com outra pessoa, à vontade para concordar com ela e discordar dela, para ter sexo sem não-me-toques ou para cair no sono logo após o jantar, pregado.    Uma relação tem que servir para você ter com quem ir ao cinema de mãos dadas, para ter alguém que instale o som novo enquanto você prepara uma omelete, para ter alguém com quem viajar para um país distante, para ter alguém com quem ficar em silêncio sem que nenhum dos dois se incomode com isso.    Uma relação tem que servir para, às vezes, estimular você a se produzir, e, quase sempre, estimular você a ser do jeito que é, de cara lavada e bonita a seu modo.    Uma relação tem que servir para um e outro se sentirem amparados nas suas inquietações, para ensinar a confiar, a respeitar as diferenças que há entre as pessoas, e deve servir para fazer os dois se divertirem demais, mesmo em casa, principalmente em casa.    Uma relação tem que servir para cobrir as despesas um do outro num momento de aperto, e cobrir as dores um do outro num momento de melancolia, e cobrirem o corpo um do outro quando o cobertor cair.    Uma relação tem que servir para um acompanhar o outro no médico, para um perdoar as fraquezas do outro, para um abrir a garrafa de vinho e para o outro abrir o jogo, e para os dois abrirem-se para o mundo, cientes de que o mundo não se resume aos dois!!
Aprendendo a viver
Autor: Naty | Publicado: 2012-01-01T05:41:00-08:00

Aprendi que se aprende errando
Que crescer não significa fazer aniversário. Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem.Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro.
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos.
Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim.
Que a maldade se esconde atrás de uma bela face.
Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela
Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada
Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida.
Que amar significa se dar por inteiro
Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos.
Que se pode conversar com estrelas
Que se pode confessar com a Lua
Que se pode viajar além do infinito
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde.
Que dar um carinho também faz...
Que sonhar é preciso
Que se deve ser criança a vida toda
Que nosso ser é livre
Que Deus não proíbe nada em nome do amor.
Que o julgamento alheio não é importante
Que o que realmente importa é a Paz interior.

"Não podemos viver apenas para nós mesmos.
Mil fibras nos conectam com outras pessoas;e por essas fibras nossas ações vão como causase voltam pra nós como efeitos."
A VIDA É O TREM QUE PASSA
Autor: Naty | Publicado: 2012-01-01T05:37:00-08:00

A vida é o trem que passa
Os sonhos são vagões
O amor é o maquinista
Somos nós, a estação!

Adquira seu bilhete, faça sua escolha
O trem vai seguindo continuadamente
Em cada vagão, o desejo de sua mente
...há também tristezas, desilusões
Com a passagem na mão, escolha!

A viagem, se longa não sabemos
A bagagem é cada dia vivenciada
Mudar o rumo, podemos
Sem mesmo saber da parada

A estação nunca pode estar vazia
Será sempre um passeio viver
Se sentar na janela, aprecie
Tudo é passagem, algo pode reter

Cada dia que passa é contagem regressiva
Viaje como se cada instante fosse único
Cada olhar como se fosse o último

Respire fundo, o caminho é longo
Encontrará adversidades
...tristezas
...saudades
...abismos
...retas
.curvas
inúmeras serão as vezes
que não veremos o que há além da curva
Mas o percurso seguirá sonhando

A vida é uma viagem
Somos mutantes
Somos passageiros
Somos nuvens
Somos fumaça

Por não saber decifrar o mapa da vida
Algumas vezes nos  perderemos no trajeto
Mas, para quem sonha, nada é impossível
nunca se perde, sempre se encontra

Escute, ouça, é o apito de mais uma partida
Poderá estar partindo para novos lugares
sem roteiros
sem destino
sem poente ou nascente
A direção é para a felicidade
Conduzirá e será conduzido
O maquinista sempre atento
na história, na vida

De tudo que viver, uma coisa é certa:
Não se canse da viagem, prossiga
Lute, grite, implore
Mas não desista
...se cansar, acene, sorria
O maquinista não te deixará
Não hesite, não tema
Onde parar, um coração
certamente o acalentará

A viagem prossegue
...e sabendo onde quer ir
Vá seguro, você consegue
Sabendo sempre que vai valente...
sua viagem será eternamente...
no vagão de primeira classe.
Meninas X Meninos
Autor: Naty | Publicado: 2011-12-29T09:54:00-08:00

Meninos X Meninas

Coisa mais de outro mundo entender a cabeça de um garoto! Apesar de falarmos a mesma língua, a conversa com eles nem sempre é tranquila, afinal meninos e meninas pensam e foram criados de um jeito bem oposto. Mas tanta diferença tem sempre uma razão...ELESPráticos: o cérebro de um garoto é educado para ter sempre resultados concretos (por exemplo, tudo o que se pode ver e medir) e com a maior rapidez possível. A explicação vem da época das cavernas, pode acreditar, que é o período em que eles precisavam sair, ser megaespertos para caçar e alimentar a mulher e os filhos!Ficada é ficada: para os garotos, ficar com alguém tem bem menos significado. Pode ser só uma vontade que deu na hora ou até uma disputa com a turma pra ver quem beija mais. Dificilmente eles vão pra balada pensando em arrumar uma namorada. “Mas quando se apaixonam de verdade, deixam o seu lado instintivo em segundo plano na hora!”, conta a psicóloga Olga Inês Tessari.Poucas palavras: eles falam de 2 mil a 4 mil palavras por dia e são objetivos. Eles não dão tantas voltas nem fazem rodeios nos assuntos para se expressar. Mais uma vez, uma das teorias para isso são os tempos das cavernas. “Naquele período, se eles ficassem no ‘tititi’, acabavam espantando a caça”, conta a psicoterapeuta Rosa Avello. Que doideira, hein!O que os olhos não veem...Quando o assunto é sexo, é mais fácil para um carinha ficar excitado. Isso porque, para eles, a beleza já é mais que suficiente. “Os meninos estão preocupados em satisfazer seus desejos atuais, até porque os hormônios e o instinto sexual falam muito mais alto para eles nessa fase”, explica Olga.ELASMeninas sonham acordadas: desde cedo, as garotas são meio que treinadas para prestar mais atenção ao sentimentos e, depois, expressá-los. É por isso que uma menina já imagina quantos filhos vai ter, quais serão os nomes e outros detalhes do tipo. Mas uma coisa é certa: não é porque os garotos parecem ser tão práticos que não sonham com nada disso. A hora deles também chega, só que demora mais!Ficada, namoro e casamento: pode falar a verdade: quando fica com um carinha de que gosta, logo você já se imagina namorando o fofo, não é? Fique tranquila, isso faz parte da “arte” de ser menina... “As garotas são condicionadas a sonhar com o príncipe, serem românticas e imaginar que serão felizes ao lado dele”. Deu pra sacar por que um pé na bunda costuma ser beeem mais dolorido para a gente?Pelo cotovelos: as garotas falam de 6 mil a 8 mil palavras diariamente e gesticulam bem mais. Tá explicado porque os meninos ficam com cara de dúvida quando estão numa roda de meninas falando sem parar. Quando você conversar com seu ficante, paquera ou namorado, lembre-se de que as poucas palavras dele têm um fundo histórico e não encane tanto...Beleza + carinho + declarações de amor...Enquanto os garotos têm os hormônios à flor da pele e se encantam fácil, as meninas levam em conta o jeito carinhoso de um carinha, a aparência e precisam ter certeza dos sentimentos desse menino para se entregarem. “As garotas sonham muito mais quando o assunto é sexo”, diz Rosa.
Como lidar com garotos bonitos
Autor: Naty | Publicado: 2011-12-29T09:58:00-08:00

Seja amiga
Se você realmente quer conquistar o gato, o primeiro passo é ser amiga dele. Pode reparar: quando você conversa com pessoas mais velhas, elas devem ter comentado que antes de ser namorado, o cara era amigo e a amizade foi ficando mais forte. De repente, virou namoro. Quando as pessoas já se conhecem antes de terem ficado, não olham somente para a beleza exterior. O gato é lindo, mas VOCÊ é a best friend, ou seja, se ele tem que confiar, ouvir alguém, vai ser em você! Assim, a parte da conquista fica mais fácil.
Seja companheira
Se você já fica ou namora com o gato, mas ainda assim continua insegura por causa da concorrência, o segredo é ser companheira. Numa relação afetiva, um sempre deve saber o que outro gosta ou não gosta, o que quer e o que não quer. Se vocês agem assim um com outro, se respeitam e se gostam de verdade, não tem com o que se preocupar. Vocês são amigos e ele sabe que tem uma namô com quem pode falar sobre tudo. Assim, mesmo tendo um monte de meninas “no pé” dele, o garoto sabe que não precisa trocar você, que é a companheira número 1, por outras meninas, com quem mal troca palavras. Mas fique atenta: ser companheira não é ser grudenta! Ninguém gosta de gente chiclete...
Confie
Como diz o velho ditado: “Quem ama confia”. Ter ciúmes do namô é supernormal, quando ele é popular então, nem se fala! Mas uma boa relação se baseia na confiança. Não adianta nada você namorar o gato, mas ficar brigando o tempo todo com ele porque as garotas da escola ficam olhando e comentando sobre ele. Isso só desgasta a relação. Na verdade, você deveria ficar feliz! Afinal, quem não gosta de ser admirada e estar do lado de alguém que também é admirado?  Fica a dica: na hora da educação física, comente com as garotas que “realmente o seu namô é um gato”. Assim, elas vão saber que ele está bem acompanhado e que você está de olho. 
Seja amiga da concorrência
 Outro ótimo velho ditado diz: “Se você não pode vencer seus inimigos, junte-se a eles”. Você SUPER confia no seu namô, é a companheira número 1 dele, mas mesmo assim tem aquelas garotas que insistem em mandar SMS para o cel do gato. Em vez de brigar com elas, por que não virar amiga? É uma situação complicada, mas é difícil amigas ficarem disputando o mesmo cara, não é? Se você for amiga dessas meninas, elas vão te respeitar e desencanar rápido dele. Você mesma pode ajudá-las apresentando outro gato para elas... Portanto, fique tranquila! O importante é ter auto-confiança e saber que o gato também está a fim de você. Não ligue para o que os outros dizem. Seja você mesma que ele com certeza vai ficar caidinho por você! :)
Criatividade nas Crianças...
Autor: Zozinha Freitas | Publicado: 2011-05-27T04:02:00-07:00

A criança comunica o que vê, o que pensae o que sente, por meio da fala, dos gestos,dos sentimentos e dos desenhos.A criança gosta muito de rabiscar, desenhar,pintar e construir objetos.Materiais muito simples que a família tenhaem casa são excelentes para a criança criarcoisas brincando:• Gravetos, pedacinhos de tijolo, pedra oucarvão servem para rabiscar e desenhar.• Caixas, garrafas plásticas vazias e latas,para criar brinquedos.
Faxina de inverno
Autor: lhulhu | Publicado: 2016-01-28T11:51:00-03:00

tudo mofado
suspenso
em micropigmentos

(verdes brancos cinzas marrons)

tudo pinga
escorre
infiltra

(e deixa rastros)

tufos de cabelos
em si mesmados
embolados na leveza da poeira

(por todos os cantos)

nos acostamentos das paredes
delicadas linhas traçadas
penduradas em sua própria fragilidade

é como se o passar dos dias
se fizesse presença nas coisas
acumulando suas minúcias

(daí chega o sol. alguém. produtos de limpeza. playlist. e depois de longas horas a casa se enfresca e se prepara para guardar suas desimportâncias)
Alamedas
Autor: lhulhu | Publicado: 2016-05-28T21:43:00-03:00

02

aos onze

começo da noite de um feriado, ruas sem ninguém. duas amigas tentam atravessar a rua pra brincar e conversar, mas uma moto não deixa. para do lado delas, bem no meio onde as ruas se encontram e o homem sem descer pergunta, vocês sabem onde fica a alameda 06? o corpo inteiro vai junto e se muda na intenção de ajudar, os braços apontam pro mesmo lugar, o tronco, antes deles os olhares. um se perdeu bem ali naquela rua. sabe aqueles shorts de praia com fundo grande? ele tentou apalpar, mas só sentiu o fundo. uma olha bem rápido pra outra e correm depressa, sem saber o rumo. coração na mesma velocidade da moto que arranca. chegam em outra rua qualquer e depois passam por aquele cruzamento onde tudo aconteceu. ele não tá lá. ele foi embora. lá não tem ninguém e mesmo assim elas continuam correndo. batem no portão de casa tão rápido quanto o coração no peito. esperam. cada segundo acossado do lado de fora. o portão é aberto, elas respiram juntas e se abraçam.

11

aos treze

depois da escola casa da amiga. quando o caminho muda coisas diferentes podem acontecer. ao invés de cortar ao meio toda a quadra com seus passos como era de costume pra chegar em casa, agora tinha que andar por uma rua que separava uma quadra da outra. já passava de uma hora da tarde. ninguém na rua. dia quente, daqueles com linhas de calor no asfalto. vários moleques entre doze e quinze anos passaram com suas bicicletas de tamanho médio, tipo"bike de malinha". eles passam falando alto, rindo e os sons distraem alguns sentidos e aguçam outros. tentar entender o que eles diziam ficou na cabeça, mas foi tudo tão rápido. um deles passa bem perto e com a mesma velocidade da bicicleta pega no peito dela, sente só o sutiã. nem de longe deve ter passado pela cabeça dele o que ela sentiu. o bojo não foi o bastante pra proteger a invasão do seu corpo, seus peitos pequenos até então só as mãos dela tinham sentido. ele nem chegou a pegar nos peitos dela de verdade, o sutiã foi na mão dele. os outros riam e comemoravam. mesmo assim ele conseguiu ultrapassar uma barreira tão profunda. alguns instantes foram precisos pra conseguir processar o que tinha acabado de acontecer. um dedo e um vão tomar no cu foi tudo o que ela conseguiu fazer. ainda conseguiu chegar em casa caminhando, de cabeça erguida como se nada tivesse acontecido, mas o coração batia rápido e as lágrimas rolavam soltas.  
Sabe o amor...
Autor: lhulhu | Publicado: 2016-06-04T11:34:00-03:00

sabe o amor, sabe?
ele não tem cabimento
não cabe numa joia
na palavra
nem no peito

sabe o amor, sabe?
ele transborda
ilumina a alma
alimenta o corpo
pulsa o coração

o amor?
ele precisa
o tempo todo
do outro mais um

e é nos pequenos momentos doces dos dias
que a gente constrói a abstração mais bonita
Autor: Tá | Publicado: 2012-03-29T20:26:00-07:00

Adoraria modelar meus sentimentos. Adoraria esclarecer o que é que se passa aqui dentro. Faria-o com imenso prazer. No entanto, por vezes, minhas tentativas se resumem num emaranhado de palavras, uns n desejos, talvez algumas lágrimas (sejam quais forem as razões), alguns beijos e suspiros, de açúcar. Com muito esforço tentaria ditar a lei que  rege o que sinto. Daria as coordenadas e você, assíduo e esforçado como sei que é, substituiria na função. Tão simples quanto 2 mais 2. Meu amor, eis que a realidade que levo é outra. Tenho a mais absoluta certeza de que sinto. Sinto tão fortemente que me toma para si. Não sou mais eu dona do sentimento, senão ele dono de mim. Agora, se me pergunta o que é esse sentimento, deixar-lhe-ei à espera do que, talvez, não virá. É um misto de bons sentimentos temperados com alguns poucos desagrados. Bebê, acho que essa incógnita é o amor.
Autor: Tá | Publicado: 2011-12-08T13:02:00-08:00

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Autor: Tá | Publicado: 2011-03-13T18:32:00-07:00

Às vezes, sinto-me viciada em doses de você. Uma droga diferente: pseudodependência. Estou me acostumando a não sentir culpa em ser feliz. Pouco a pouco, fica mais distante a influência de um passado cheio de tristezas. Pouco a pouco, sinto a necessidade de não me basear apenas em lembranças. E cada vez mais digo não ao medo. Deixo a vontade de viver se insinuar em gestos, situações. Passada a razão excessiva; coração passa a ter mais autonomia para definir sob qual ritmo funcionar.
Autor: Tá | Publicado: 2011-04-07T19:02:00-07:00

Com a cabeça mirando o chão, um olhar fixo e um meio sorriso desprendo:Hoje foi mais um daqueles dias em que acordo pensando nele. Mais um dia a repassar as palavras perfeitas para a prosa perfeita. Mais um dia a repensar, a desconfiar da intuição.Triste.Um pé atrás é regra. Ou era. Quem sabe estivesse sendo moldada. Quem sabe...Quem sabe ainda dá para continuar nesse joguinho. Não é divertido brincar de viver? Não é divertido brincar de se entregar? Não é divertido brincar com o sentir?É... Talvez... Já tenha dado o tempo.Tempo de se perceber que não suporto mentiras.Tempo de se perceber que eu não sou uma farsa e que NÃO QUERO FARSAS.
Autor: Tá | Publicado: 2012-03-29T20:13:00-07:00

Frente ao medo, tranquilizo-me. Apesar dos pesares, principalmente o cansaço. em tentar, é certo que com calma tudo se ajeita.E também é certo que amor verdadeiro torna tudo mais possível. Não é certeza, porque o verdadeiro exclui automaticamente a idealizada perfeição.
Autor: Tá | Publicado: 2011-08-04T08:35:00-07:00

Lembrei-me da última tarde que passei na sua presença. Senti cócegas na barriga. Sorri ao nada lembrando daquela sua piada, o seguido beijo e o abraço. Aspirei o mais fundo que podia e desprendi uma imensa vontade de estar outra vez com você. Busquei na memória a imagem que traduziria meu amor e minha esperança. Então me perdi em seus braços me abraçando.À minha maneira, sinto que o amo.
Autor: Tá | Publicado: 2012-01-09T14:04:00-08:00

Ah, se alguém soubesse o que sinto quando me perco em lembranças. Ah, se  alguém soubesse quão bom e agonizante é estar à sua espera, sem, na  verdade, certeza de que virá. Ah, se alguém tivesse a cura desse meu  vício. O remédio que tirasse saudade...
Oh, If someone knows how I feel when I fall me away in my memories...Oh, If anyone knows how good and how agonizing is to be waiting for you, without, really, the certainty that you will come.Oh, If anyone haves the cure of my addiction. The medicine to take off my feelings.
Miss you!
Autor: Tá | Publicado: 2011-10-29T06:54:00-07:00

Eu quase me sinto solitária. Quase me sinto apaixonadíssima pelo que quero. Quase pelo que, talvez, tenha.
Eu quase fico brava. Quase jogo tudo aos ares. Quase desisto.
Quase estou no quase ponto.
E tudo isso quase me dói.

I almost feel me lonely. I almost feel so so in love for what I want, almost for what, maybe, I have.I'm almost upset. I almost give up. I am almost in the almost end stop.And all this almost hurts me.
Autor: Tá | Publicado: 2012-08-18T19:42:00-07:00

Você passou e eu o observei. Um silêncio absurdo tomou conta de mim. Soube instantaneamente: Eu quero!
E você chegou, surpreendeu-me.

You went and I watched. A monstrous silence got me. I instantly knew: I want!And you came, surprised me!
Autor: Tá | Publicado: 2011-04-11T04:01:00-07:00

Às manhãs sussurrei o quanto sentia. Presa em vestes quentes não me permiti tentar o frio. Pela janela observava a luz tomando a cidade. A bela visão, no entanto, enganava. A dor estava presente. O frio era certo. Termômetros por ali diziam a verdade. De uma hora para outra, tendo em vista tal antagonismo, surtei e ousei. Desprotegida saí em busca do real, queria-o em mim. Pelo atrevimento, fui castigada. As pontas dos dedos começaram a formigar, lábios ficaram roxos, dentes se batiam. Gargalhadas soavam em minha mente. Os olhares deferidos eram de zombação. Senti-me mal, extremamente mal. Dei-me conta de que a dúvida era o preço da segurança e que, no final das contas, seria inútil ter certeza. Não poderia confiar. Sozinha, senti o frio ainda mais frio. Conscientizei-me de que poderia morrer ali. A postura a ser tomada ditaria o fim da aventura...
Mitos em Nutrição
Autor: Bruna | Publicado: 2010-11-25T09:17:00-08:00

Alguns esclarecimentos em relação a nutrição, espero que sejam úteis:

1. Sucos naturais são super saudáveis, ou seja, posso beber a vontade.

Sim, sucos naturais são saudáveis, mas não podemos bebe-los a vontade! Um copo de suco de laranja fornece Vitamina C, um antioxidante essencial para combater muitas doenças. Contudo o mesmo também é rico em calorias e de frutose (o açúcar natural das frutas). Ou seja, muito suco vai sabotar a sua dieta e ainda pode elevar o açúcar sanguíneo em pessoas intolerantes  e glicose ou com diabetes.

2. Margarina contém menas gordura que manteiga

Falso! Apesar das margarinas serem produzidas apartir de óleos vegetais ela contem praticamente a mesma quantidade de calorias. Além disso muito tipos de margarina ainda possuem a famosa gordura hidrogenada (trans) que aumenta o colesterol sanguíneo. Ou seja, utiliza ambas com moderação, e procure aquelas que contem no rotulo "sem trans".

3. Pão preto é mais saudável

Depende. O ideal é observar os ingredientes e não a cor. O fato da coloração do pão ser escura não significa que contenha fibras. Alguns tipos ainda contém açúcar, xarope de milho e gorduras parcialmente hidrogenadas. Aprenda a ler rótulos e escolha aqueles pães com menas gordura e mais fibras.

Logo postarei mais sobres mitos que rondam a nutrição.
Bebidas energéticas
Autor: Bruna | Publicado: 2011-01-11T08:48:00-08:00

As bebidas energéticas, como por exemplo, o Red Bull e o Burn, possuem carboidratos, cafeína e taurina e tem efeito estimulante. No caso de bebidas desportivas, como por exemplo, o Gatorade, estes são isotônicos e tem o objetivo de repor líquidos, eletrólitos e carboidratos. As bebidas energéticas possuem alto teor de cafeína, que estimula o estado de alerta do corpo. Elas tem a capacidade de reduzir o sono durante um período estabelecido.
Mas se os energéticos forem ingeridos em excesso pode ocasionar efeitos colaterais sérios como aumentos da freqüencia cardíaca, insônia e diurética. A cafeína também acelera a perda de cálcio e magnésio, podendo ocasionar câimbras e em um longo período levar a osteoporose. A cafeína ainda pode levar a dependência. A taurina misturada a bebidas alcoólicas pode ter efeitos perigosos a saúde.
Mais fibras, já!
Autor: Bruna | Publicado: 2010-11-22T10:32:00-08:00

Quem se preocupa com a gordura saturada dos alimentos, mas não liga para a qualidade quando o assunto é ingerir cereais açucarados pode estar fazendo uma péssima troca. Carboidratos processados e açucares refinados aumentam os riscos de obesidade, diabetes do tipo dois e doenças cardíacas. Detalhe: Mais do que a temida gordura saturada. Ou seja quer trocar o café da manhã por um cereal matinal? Prefira cereais integrais, sem açúcar e sem sabor.
Guerra à celulite
Autor: Bruna | Publicado: 2010-12-08T18:28:00-08:00

A palavra celulite irrita, e com razão. Quando surgem as primeiras ondulações na pele e aqueles furinhos indesejavéis, chega a bater um misto de fúria e desespero.  Mas calme toda mulher de VERDADE tem celulite.
A celulite parece surgir de um dia para o outro, mas não é bem assim. A alteração da pele ocorre em estágios, devido ao acúmulo gradativo de gordura que faz os adipócitos crescerem. A celulite também pode decorrer de outros fatores: aumento de gordura associado a alterações hormonais, retenção hídrica. má alimentação, sedentarismo, má circulação sanguinea (devido a varizes), envelhecimento fisiologico, radicais livres, desidratação, tedencia genetica e biotipo. Pode atingir tanto pessoas gordas como magras.

A gangue da celulite (causas)

Açucar em excesso: É retido pelo corpo na forma de gordura.
Sal em excesso: Favorece a retenção de líquidos.
Baixa ingestão de água: Dificulta a circulação e leva à retenção de líquidos.
Sedentarismo: Dificulta a circulação e favorece o acúmulo de gorduras, devido à energia não gasta.
Estresse: Libera hormônios que favorecem a retenção de líquidos.
Descontrole hormonal e anticoncepcionais: O estrogênio, assim como outros hormônios, inicia e agrava a celulite, pois favorece a retenção de líquidos; anticoncepcionais podem alterar os níveis de hormônios.
Cigarro: Dificulta a circulação além de causar outros males.
Álcool: Transforma-se em gordura no organismo.
Roupas apertadas: Dificultam a circulação e favorecem o acumulo de líquidos.
Postura incorreta: Leva a um acúmulo de gorduras nas partes mais afetadas pela celulite.
Formas de combater celulites

Reeducação alimentas: Para prevenir ou combater a celulite comece pelo prato, evite alimentos ricos em açúcar, lípideos, álcool, cafeína, refrigerantes, sal, e ricas em gorduras. Dê preferência a cereais integrais, abuse de futas e legumes, consuma proteínas magras e beba pelo menos 1 litro e meio de água por dia.
Atividade física: Não existe melhor forma de preservar a saúde do corpo que praticar atividade física. Por isso sempre que vopcê tiver alguns minutos livres mexa-se.
 Drenagem linfática: É um tratamento não invasivo e indolor que recorre a movimentos suaves e ritmados. Além de relaxar o corpo, estimula a circulação linfática, o processo imunológico e a regeneração de tecidos. A técnica de drenagem linfática em si tem resultados. No entanto, é importante observar que não adianta fazê-la, sem manter uma rotina de exercícios físicos, beber muita água, ter bom acompanhamento nutricional e estar com os exames médicos em dia.
Petit Gateau Diet
Autor: Bruna | Publicado: 2010-11-17T09:31:00-08:00

                              

                                             Ingredientes

-10 colheres de sopa de margarina sem sal (150g)
-150g de chocolate ao leite dietético em pedaços
-1/2 xícara de chá de adoçante dietético em pó próprio para forno e fogão
-2 gemas
-6 claras
-1/2 xícara de chá de farinha de trigo peneirada

                                           Modo de preparo

-Coloque a margarina e o chocolate picado em um refratário e derreta-os em banho maria ou no microondas
-Junte adoçante, as gemas, e as claras, mexa bem e misture a farinha de trigo
-Unte com margarina 8 forminhas individuais para petit gateau (ou para pudim com 7cm de diâmetro) e distribua nelas a massa
-Leve ao forno pré-aquecido (250°C)  por cerca de 8 minutos ou até formar uma crosta na superfície do bolo
-Retire do forno desenforme e sirva em seguida.

Bom apetite!
Coma bem de manhã
Autor: Bruna | Publicado: 2010-12-14T16:05:00-08:00

Na correria diária, algumas coisas importantes podem ser deixadas de lado. Na ânsia de aproveitar ao máximo o tempo, muitas vezes o café da manhã por exemplo, passa a ser suprimido. a agitação e pressa nem sempre permitem que todos façam essa importante refeição, infelizmente.
Embora muitos alegam falta de tempo, é importante separar alguns minutos para fazer a refeição matinal. Isso porque ela está diretamente associada a índices de peso corporal, desenvolvimento cognitivo, raciocínio e capacidade de concentração, dentre outros. Tomar um café da manhã (sem nenhum café e com muita frutas e cereais integrais) pode ser uma questão de hábito que resulta em saúde.
Um bom desjejum deve conter pelo menos uma ou duas variedades de alimentos reguladores, uma variedade de alimento energético e uma variedade de alimento construtor. É importante incentivar crianças, desde bem pequenas, a fazerem o desjejum. Dessa forma se tornarão adultos com hábito de comer pela manhã. O incentivo começa pela própria presença dos pais. Embora demande mais esforço para incluir o hábito entre adultos que não fazem a refeição, algumas atitudes somadas às informações sobre o seus diversos benefícios, podem contribuir para essa mudança.

Sugestões de mudança

Uma alternativa para economizar o valioso tempo matinal é ter preparações fáceis de serem consumidas, gostosas e nutricionalmente bem estruturadas.
Exemplo: aveia hidratada, leite em pó, maça.
Dependendo da forma de ir ao trabalho, uma fruta pode ser consumida durante o trajeto.
Em alguns locais de trabalho é possível manter alimentos do café da manhã e fazer a refeição ao chegar para o trabalho. Embora não seja a melhor opção, ainda representa uma alternativa.
Mesmo que não "sinta" fome, é importante saber que seu corpo está carente de nutrientes que serão fornecidos pelo café da manhã. Faça a refeição e seu organismo se encarregará dos benefícios.
continuando...
Autor: Bruna | Publicado: 2010-11-29T17:47:00-08:00

4. Pratos vegetarianos emagrecem

Não necessariamente, muitos pratos com vegetais contém também molhos cremosos, queijos farinhas e óleos em grande quantidade.

5. Soja é um alimento milagroso

A soja é um alimento rico em fibras e substancias antioxidantes, porem para muitas pessoas são digeridas com grande dificuldade e pode também desequilibrar os hormonios do corpo. Por isso não abuse o ideal é consumir a soja já fermentada.

6. Azeite de oliva contém pouca caloria

O azeite de oliva tem muitos benefícios, porem uma colher de sopa fornece 120 calorias, ou seja o excesso poderá conduzir ao ganho de peso sim.

7. Salada não engorda 

Saladas são ótimos alimentos ricos em nutrientes, porem cuidado com os molhos. Azeite, queijo e batata palha pode transforma-lá em uma refeição hipercalorica.

8. Bebidas esportivas são essenciais durante o exercício

Durante o exercício nosso corpo utiliza carboidratos, desidrata e perde minerais como sódio e potássio. Porem, tudo isso pode ser reposto com frutas, água de coco e sucos. Geralmente recomenda-se o uso de bebidas esportivas apenas se a perda de peso durante o exercício ultrapassar 2% do peso corporal.
Batata com molho de iogurte
Autor: Bruna | Publicado: 2010-12-20T20:58:00-08:00

Ingredientes

1kg de batata
2 potes de iogurte natural
2 dentes de alho amassados
1 maço de salsinha
2 ramos de alecrim picado
1 ramo de cebolinha
Azeite de oliva
Sal

Modo de preparo

Lave as batatas, cubra-as com água e leve-as para cozinhar até ficarem macias, porém firmes. Escorra e deixe esfriar. Em uma tigela, coloque o iogurte, o alho, o azeite de oliva, as ervas picadas e o sal. Misture até ficar homogêneo e reserve. Descasque as batatas, corte-as em rodelas. Disponha-se em uma travessa e despeje parte do molho por cima. Sirva o molho restante à parte.
Maneiras de evitar o consumo excessivo de calorias por meio dos sucos naturais
Autor: Bruna | Publicado: 2010-12-07T17:09:00-08:00

Sabe-se que sucos naturais é uma gostosa fonte de vitaminas e minerais,  porém as fibras das frutas são desperdiçadas quase que completamente. Com isso as calorias dos sucos são sempre mais elevadas que as do suco em si, já que em uma porção de suco leva mais que uma porção de fruta e a ausência das fibras faz elevar o índice glicemico.

Ai vai algumas dicas para evitar que o suco vire um vilão em sua alimentação:

-Coma a fruta inteira ao invés de tomar suco.

-Evite sucos industrializados com a adição de açucares, prefira sucos naturais feitos sem açúcar e em casa.

-Verifique quantos copos de suco está ingerindo ao dia. Um copo de suco natural no café da manhã, por exemplo, pode ser uma boa opção. Não tome em excesso se quiser emagrecer.

-Procure ingerir água ao invés de suco, pois é muito saudável e não engorda.
Quem são as Pombas- Giras
Autor: Reis da Mata | Publicado: 2012-04-30T21:28:00-07:00

A pomba- Gira é a Deusa das paixões quando ela determina o seu amor ela é fiel e ama eternamente.

Elas são mulheres que conhecem o prazer e o sofrimento de cada coisa que fizeram em vida.

Pombas - Giras tem forte relação com a clarividencia e as mesmas cartas de baralho usados para o entreteminto poder usadas para ver o passado, presente e futuro.

Pomba-Gira é conhecida como senhora dos começos e dos caminhos, da fertilidade e de tudo quando é humano. É uma Deusa bem próxima dos homens, sedutora, feminina e mulher.
Cada entidades tem sua história, algumas o foram em algums de suas vidas, outras não.

As histórias que os espíritos contam sobre suas vidas passadas são as mais diversas. Eles vêm com caracteristicas mais formais s respeito de sua última vida.

Hoje os espiritos femininos que vêm aos terreiros de Umbanda como pombas-giras, foram mulheres mais livre de vida menos regrada. Elas procuram em primeiro lugar a felicidade na vida física, para aproveitar cada momento do corpo que possuíam.

A realidade é que essa vida fez dessas mulheres, desses, espíritos femininos, seres de uma sabedoria que não aprende no templo ou nos livros. Uma sabedoria que não vem do resguardo. mas arrisca-se.

Pombas-Giras estão profundamente ligadas a algo que quando maior nível de entidade em direção à "direita" menor sua compreenção : Ser Humano.

EDIÇÃO FEITA POR : Mayara Nieto

Já me esqueçendo dedico essa postagem: Á minha Pomba-Gira 7 Saias que nunca me abandona e me ajudou nessa postagem e Ao meu pai Gentiu das Matas , quem regem , abençoam e trazem riqueza para cada um de nós.

Algumas dúvida podem comentar que todas serão respondidas.
Saúdem o seu Orí
Autor: Reis da Mata | Publicado: 2012-08-06T16:59:00-07:00

"Quando acordarem, depois de se curvarem á Deus, na nossa cultura chamado de Òlódùmàrè, saúdem seu Orí, façam reverências a sua cabeça pedindo que ela te conduza para o bom caminho.O Orí é a nossa divindade pessoal, e quem nos protege de tu...

do na vida e nos guia no mundo.èmi ma jí loní oeu acabo de acordar hojemo fi orí balẹ̀ fún ọlọ́runeu coloco minha cabeça no chão para ọlọ́runorí mi dá ẹ̀mí dá àiyémeu ori me dê vida e longevidadeNgo kú ìmọ̀eu saudarei o conhecimentogbogbo ire ni ti èmitodas as benção para mim. "

 
Todos os elementos Unidos!
Autor: Reis da Mata | Publicado: 2012-08-06T17:09:00-07:00

"Na natureza um elemento necessita do outro para existir. A harmonia destes elementos é a chave para o segredo da existência da vida. Esta força se manifesta sob a forma de Orixás, que se completam aplicando a sabedoria da união.Assim como não existe elemento natural mais respeitável, não existe Orixá mais importante, cada qual na sua qualidade e função. Todos são fundamentais para existência da vida.Vamos aprender com a natureza e com os orixás! De fato nos completamos e todos somos de extremo valor e importância."

 