APEGO/DESAPEGO
Autor: Grupo Saúde | Publicado: 2011-12-06T06:54:00-08:00

1_DINAMICAFaçam “individual” .....um desenho.......colocando toda sua alma nesse desenho e transporte nesse instante a esse papel o que realmente mais ama nessa vida.Terão 10 minutos.TerminadoTodas participaram?Se alguém não fez, pergunte ... por quê?O que vocês fizeram..........gostaram?Aí.........depois que todas se colocarem.........levante....................chegue ate elas E diga........se a vida tirasse de você hoje? .......e como se fosse um furacão..........arranque o desenho...............amasse e rasgue......... o que elas desenharam.Aguarde.............e observe as reações.OBS: nesse instante, provavelmente as pessoas irão se assustar com o ocorrido e é importante que o facilitador observe as reações dos participantes para futura discussão.DISCUSSÃO:O facilitador pergunta ao grupo:-O que acham que aconteceu?-Como se sentiram se acontecesse...........vivam bem esse momento....esse sentimento.-Qual a sensação – o que realmente sentiu?-Raiva – Ódio – Medo – Revolta – Deprimida – tristes – contrariados etc..........-É como se a vida arrancasse algo em você...............uma amputação de um membro.-Existe relação com o que ocorreu agora, com coisas que já aconteceu ou que poderá acontecer – bens materiais, pessoas que nos afeiçoamos e gostamos – podem abruptamente serem tiradas de nós. Ou que acabamos perdendo. Temos um sentimento de APEGO às coisas e pessoas.Obs: Se alguma de vocês não envolveu com a atividade, no momento da destruição do desenho, é provável que tenha experimentado algum sentimento de frustração ou indignação o que mostra que é fácil e poderá apegar às coisas e pessoas – também.Terminado a Discussão Pergunte ao grupo.-O que entendem como Apego?-Quais os tipos de apego que podem existir, tentando tirar que há um apego as coisas materiais e o apego emocional/psicológico.-Concluir que todos os tipos de apegos são materiais, pois quando nos apegamos a alguém há um sentimento de posse embutido.-Esse sentimento nos leva ao crescimento ou nos causa sofrimento?-O que podemos fazer para não nos tornarmos apegadas as pessoas e coisas e por isso sofrer?CONCLUSAO- O Apego é a não-aceitação da impermanência das coisas. - É a memória da “dor” ou do “prazer” passado, que carregamos para o futuro. - Quando sofremos estamos expressando um apego. Quando temos algo querido ou pensamos ter a posse de algo ou alguém que muito amamos, sofremos ao nos separarmos dele. O ciúme, também, é o resultado do apego (medo de perder).- A mente apegada a fatos, acontecimentos e pessoas é incapaz de perceber a sua essência. Aquele que está agarrado ao “ego” está vazio do “sagrado”; aquele que se liberta do “ego” descobre que sempre esteve repleto do “sagrado”.O “desapego saudável” é uma vivência que leva ao crescimento íntimo e uma expansão da consciência, enquanto a experiência defensiva conduz a um bloqueio das sensações, fazendo com que as pessoas vivam numa aparente fuga social.É preciso perceber a diferença entre o “amor real” e a “relação simbiótica”, ou mesmo o “apego familiar”. Quando nos relacionamos de forma egoísta com as pessoas ou coisas, provavelmente não conseguimos ser livres e felizes, pois estaremos condicionados a esse “objeto” de apego.O importante é expressar o afeto de todas as formas possíveis, mas não nos prendermos a esses sentimentos e relacionamentos. Só assim poderemos buscar nossa essência e realização espiritual.ENTÃO AMIGAS...........COMEÇEM A TRABALHAR ESSE SENTIMENTO.Porque – as pessoas/ as coisas – que a vida levou e poderá levar não é..........e nem nunca lhe pertence ou pertenceu.Lembre-se Quando apegamos – pagamos um preço muito caro ...........lágrimas e desespero.E Eu lhes pergunto:SERÁ QUE A VIDA NÃO ESTÁ MOSTRANDO QUE JÁ É HORA DE VOCE VIVER POR CONTA PRÓPRIA?Se você souber amar cedendo, sem esperar nada em troca, com certeza.........você será mais feliz.*LER FOLHA – FILME ..............A PARTIDA.............................REFLETIR..........A MORTE...Quando amamos com grandeza, não sofremos. Sabemos que o amor é exclusivamente nosso – só nosso.NINGUEM TEM..................FILHOS – a 1ª oportunidade eles nos deixam.NINGUEM TEM..................MARIDONINGUEM TEM.....................ETC...........O QUE A GENTE TEM É O AMOR POR ESSAS PESSOAS...............OU COISAS.Assim sim..........podemos usufruir desses sentimentos com segurança.Estamos.............aqui hoje – para aprender a SOLTAR A VIDA.A vida, tem uma sabedoria infinita e muda sempre para o melhor.*O QUE TEMOS QUE FAZER:CONFIAR................................TER FÉ...........................E SE SOLTAR................Deixe ir – o que tem que IR.............................Aceite vir – o que tem que vir......................Receba a vida – o que ela tem a lhe oferecer.Porque – a presença das pessoas em nossa vida, o jeito delas, as necessidades que elas têm é diferente e poderá mudar a qualquer momento.Muitas vezes tudo isso muda, não para o lado que a gente quer.E a gente só vai descobrir – bem depois.Os bons momentos que todos nós passamos juntos, já são o bastante, então aprendam a desfrutar dos momentos...........AQUI E AGORA ...........SÃO PASSAGEIROS.........E AFIRMO A VOCES....ELES NÃO VOLTAM NUNCA MAIS.Até esse momento aqui..............não voltaram..........ficaram nas lembranças.E PARA NÃO PERDER NEM UM MINUTO....TENDO ESSA ÚNICA OPORTUNIDADE QUE A VIDA ESTA ME OFERECENDO AGORA..............DIGO A TODAS VOCES............AMO VOCES.Agora...........afirmo também – o que é importante .............agora...........é vocês entenderem que ainda haverá outras pessoas................e outras pessoas.............maravilhosas na vida de todas vocês.Não deixe seus corações se acanhar e ficar pequenos...............ENCARE A REALIDADE.Eu sei............que o que fiz com todas vocês..............foi um choque.........mas é para vocês acordarem e enxergarem a vida sem esse véu ..................da Ilusão...................e vocês hoje saíram ...........prontas para AMAR sem medo............sem regras..................sem tudo................para viver no AQUI E AGORA.APROVEITEM............A VIDA ELA É PASSAGEIRA..........NÃO MANDA RECADO..........A VIDA É FRAGIL ..................mas vocês terão que trabalhar ..............colocar em prática..........a Praticar o desapego........................A partir de agora, vivam das suas FONTES INTERIORES, que afirmo....são ricas e inesgotáveis.Sei que essa mudança de pensamento não se dá do dia para a noite...............é um trabalho continuo......uma transformação...........mas hoje vocês poderam aliviar sua dor compreendendo que estavam numa ILUSÃO.TUDO NA VIDA ACONTECE EM CICLOS.NASCEMOS...............CRESCEMOS.........................E MORREMOSOU COMO QUEIRAM...NOS COMEÇAMOS.............NÓS ENVOLVEMOS E TERMINAMOS.E O FIM DE UM CICLO É O INICIO DE OUTRO.Se alguém partiu, chegou o momento de começar uma nova vida..........deixe ir.Aprenda a dizer adeus e estejam abertas as novas experiências.ACEITE..................AFIRMO....................VOCES SE SENTIRAM MUITO MELHOR.........PODEM APOSTAR............................SE SOLTEM...............PARA A VIDA .............ELA É ÚNICA.............NESSA VIDA...........VIVA UM DIA DE CADA VEZ.........COMO SE FOSSE O ULTIMO.OBS: Conclusão apoiada no texto retirado do livro “Folhas de Outono – Idéias que mobilizam os potenciais humanos” – Ditado pelo Espírito Hammed – Psicografado por Francisco do Espírito Santo Neto – Editora Boa Nova.ENCERRAMENTO/ REFLEXÃO- Para finalizar pedir para que se dividam em duplas e conversem sobre quais são seus apegos e possíveis maneiras de conseguir se desapegar para serem mais felizes. Estabeleça 15 minutos para realizarem a tarefa.- Ao final da atividade abra o grupo para dar espaços às pessoas que quiserem colocar sua experiência.