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mudar ou não mudar? eis a questão!
Autor: Claudio Passeri | Publicado: 2014-12-08T07:00:00-02:00

- Quero mudar e não consigo.
- Por qual motivo você quer mudar?
- Tenho que mudar, não dá mais para continuar desse jeito.
- O que o faz pensar assim?
- Ah, sei lá, nada dá certo. Tenho que mudar.

Conversa bem comum, não?!?! Muita gente fala de mudança, de necessidade de mudar e ao mesmo tempo, muitos não tem ideia do que querem e mais ainda, não tomam atitude alguma.

Mudar, por definição, não é algo simples, e sem um objetivo claro aliado à falta de ação, tudo fica bem pior.

Ao pensar numa mudança, entenda primeiramente, a necessidade, o fator motivador. Qual a razão para a mudança. Identifique o que se pretende com a mudança. Avalie o quanto está preparado para a mudança. Veja também se tem, nesse momento, a energia e disposição necessárias.

No dicionário Aurélio, mudança significa: ato de mudar; troca; alteração, modificação, transformação (física ou moral); variação. No contexto abordado aqui, estamos falando de transformação, correto? Seja transformar um comportamento ou uma situação.

Podemos falar de mudar nossa forma de se comunicar, sendo mais comunicativo e marcante ou de uma situação de sedentarismo, sem atividade física. Como temos modelos definidos em nossas mentes, ao decidirmos mudar, precisaremos ir um pouco mais fundo.

Exemplificando. Se sei que agora precisarei falar em público e sou uma pessoa tímida, opto por mudar. Até aí, parece simples, há uma necessidade e um objetivo bem definido. Mas como mudar, digamos, uma característica tão pessoal?

Alguns acreditam que nascemos assim. Tanto quanto altos ou baixos, introvertidos ou extrovertidos e nada mudará isso. Outros acreditam que querer é poder: basta querer que você consegue. E você, no que acredita?

Penso que podemos mudar sim. A questão é que exigirá de nós grande esforço. Num treinamento o palestrante associou o processo de mudança ao de reciclagem. Concordei. Assim como para reciclar vidro, este é moído e submetido a altas temperaturas, para nós também não é simples. A boa notícia é que o resultado é compensador.

Analise com calma o que quer, como e quando quer. Planeje, trace estratégias, determine as etapas e os resultados esperados em cada uma delas. Quando decidir, aja. Tome uma ação. Comece, dê o primeiro passo.

Agora é praticar, exercitar e evoluir. 
o mapa e o GPS
Autor: Claudio Passeri | Publicado: 2015-03-02T19:59:00-03:00

No seu dia-a-dia, na sua carreira, na sua vida, você quer um mapa ou um GPS?

Pense bem: você quer um mapa, que traz uma visão ampla, que te permite analisar possibilidades e escolher melhores rotas ou, um GPS que diz exatamente as ruas em que deve transitar?

Muitos preferem receber instruções precisas e abrem mão de tomar suas próprias decisões. Entendem que devem caminhar junto com o todo, apenas seguindo o fluxo. 

Outros optam por protagonizar. Decidem, escolhem. Nem sempre tomam as melhores decisões, é verdade, mas aprendem. E esse aprendizado é o que os diferencia.

E quem assume os riscos? Talvez aí se encontre a maior diferença. Quando o GPS escolhe uma avenida e esta não é a melhor opção, de quem é a culpa? Porém, se você estuda um mapa e decide pela avenida errada, a responsabilidade é toda sua - assim como a liberdade e todas as oportunidades que venham a surgir.

Ah, sim! De fato é muito mais trabalhoso analisar um mapa de ruas, contudo, terá mais alternativas, opções. Ao surgir um imprevisto, um acidente ou engarrafamento nas estradas da vida, poderá buscar rotas alternativas. Também não cairá em vielas ou ruas sem saída. Não dependerá de atualizações do dispositivo falante e autoritário.

Vale outra reflexão. O mapa está lá e pode ser consultado quantas vezes necessário e com isso novos caminhos podem ser determinados a qualquer tempo, em função dos novos aprendizados. O GPS, depois de determinado o destino, seguirá sempre aquele caminho. Caso você opte por não seguir alguma das indicações, ele até poderá ajustar a rota, mas para devolvê-lo para o caminho determinado inicialmente. Ele não incorpora os aprendizados. Insistirá no erro.

Você quer um mapa ou um GPS? 
Parceria:
Autor: vitor Marques | Publicado: 2011-02-01T03:53:00-08:00

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Autor: vitor Marques | Publicado: 2011-02-01T03:54:00-08:00

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#2 - Bing foi acusado pela google de plagiar suas buscas
Autor: vitor Marques | Publicado: 2011-02-03T02:52:00-08:00

Microsoft copiaria resultados por meio do Internet Explorer, alega empresa.
 Google fez testes usando termos sem sentido para comprovar cópia.

O Google acusou na terça-feira (1) a Microsoft de copiar os resultados gerados por seu serviço de busca e oferecê-los aos usuários do Bing, criado em 2009. As acusações foram publicadas pelo blog "Search Engine Land".

"Passei toda minha carreira perseguindo um bom buscador. Não tenho problemas com um concorrente que desenvolva um inovador, mas copiar não é inovação", disse o engenheiro do Google Amit Singhal.

Segundo a companhia, os técnicos do Google começaram a suspeitar das práticas do Bing em maio do ano de 2010, quando, comparando as buscas, comprovaram que o site da Microsoft oferecia os mesmos resultados que os seus.

Com a passagem dos meses, a companhia observou que os resultados do Bing eram cada vez mais semelhantes com os do Google. A cópia dos resultados teria sua origem por meio dos usuários do Internet Explorer, navegador que Microsoft, que usam o Google como buscador. Cada vez que eles faziam uma pesquisa, o navegador notificava o Bing sobre o processo e os resultados.

Testes
Para acabar com as dúvidas, a Google iniciou um plano e criou um código que gerasse um resultado específico no buscador quando se introduzissem termos sem sentido como "hiybbprqag" e "mbzrxpgjys". Duas semanas após introduzir esse código, o Bing começou a apresentar os mesmos resultados.

"É uma loucura. Não tinha visto algo assim em meus 10 anos trabalhando com isso", disse Matt Cutts, diretor de qualidade de busca do Google.

Por sua vez, a Microsoft negou a acusação de plágio por meio de seu vice-presidente para produtos de busca, Harry Shum, que participou na terça-feira (1) de um evento em San Francisco sobre o futuro dos buscadores.

Shum afirmou que gostaria que o Google tivesse entrado em contato com a Microsoft antes de fazer essas acusações em público, e, embora tenha admitido as coincidências, negou que o Bing estivesse imitando as buscas do Google. "Esses (os casos de plágio assinalados pelo Google) foram alguns poucos exemplos elaborados de forma muito criativa", disse Shum.
#6 - Baixar Cd - Nasi – Vivo na Cena (2010)
Autor: vitor Marques | Publicado: 2011-04-12T09:36:00-07:00

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#3 - HD em formato de lamborghini
Autor: vitor Marques | Publicado: 2011-02-10T14:51:00-08:00

O preço varia de acordo com a capacidade de armazenamento:  R$: 200,00 (500GB) e R$: 233 (750GB). Também haverá  versões com usb 3.0, mais o preço ainda não foi divulgado. Lembrando que o produto, por enquanto, só está disponível nos estados unidos.
Autor: vitor Marques | Publicado: 2010-12-22T11:35:00-08:00

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#1 - Compatibilidade de programa: windows 7 e vista
Autor: vitor Marques | Publicado: 2011-02-01T03:55:00-08:00

   Compatibilidade de programa é um modo no Windows que permite a execução de programas escritos para versões anteriores do Windows. A maioria dos programas escritos para Windows Xp também funciona no windows vista e 7, mas, alguns programas mais antigos podem funcionar mal  ou não funcionar. se um programa mais antigo não funcionar corretamente, você pode clicar, com o botão direito do mouse, sobre o ícone do programa, selecionando propriedades e, na guia compatibilidade, ajustar o SO (sistema operacional) que deseja simular a compatibilidade. Ainda é possível utilizar o Assistente de compatibilidade de programa para simular versões anteriores do windows.

Atenção:
Não utilize o assistente de compatibilidade de programa em antivírus, utilitários de disco ou outros programas do sistema mais antigos, pois isso pode causar perda de dados ou criar um risco de segurança.
Outros Trabalhos Interessantes
Autor: Claudio | Publicado: 2011-06-20T10:01:00-07:00

                                                                  Mesa de Manicure                                                               
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SÁBADO DE ALELUIA - O DIA UNIVERSAL DA DÚVIDA
Autor: Ruben Mukamatrix | Publicado: 2016-03-26T19:03:00-03:00

Hoje é o dia mundial da dúvida!

Um dia que separou inexoravelmente - o começo da promessa e a realização do milagre.

Um hiato, silencioso!

Ninguém lembrou quando Jesus deu pistas e falou que iria ressuscitar!

Até os que o conheciam e conviviam com sua palavra se calaram nesse sábado.

Imagino como eles prensaram: - O que faremos das nossas vidas agora?!

Mas o milagre aconteceria logo na outra manhã cedinho.

.

E você que esqueceu que a promessa tinha um fim glorioso e desistiu num sábado desses aí?

Não lembrou que logo, logo a alegria viria pela amanhã?

Ter fé é esperar o sábado passar.

.

Hoje é o dia de culpar os outros também.

Todo mundo malhando seu Judas.

Quando a gente não tem fé, qualquer pessoa serve de sparring pra assumir nossas dúvidas.

.

Queria que você fosse mais resiliente.

Que cresse que a fé não precisa de nada pra acontecer.

Só saber que no domingo de manhã o seu milagre terá vida!

Hebreus 11:1 A fé é a certeza de que vamos receber as coisas que esperamos e a prova de que existem coisas que não podemos ver.

Hebreus 12: 2 Conservemos os nossos olhos fixos em Jesus, pois é por meio dele que a nossa fé começa, e é ele quem a aperfeiçoa. Ele não deixou que a cruz fizesse com que ele desistisse. Pelo contrário, por causa da alegria que lhe foi prometida, ele não se importou com a humilhação de morrer na cruz e agora está sentado do lado direito do trono de Deus.

Quem tiver ouvidos para ouvir-pense!
PEDALADAS ESPIRITUAIS DA IGREJA BRASILEIRA
Autor: Ruben Mukamatrix | Publicado: 2016-04-05T14:23:00-03:00

Deus limitou a atuação da sua igreja.

Amar a Ele sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo.

Limitou tudo ao seu Reino.

Estabeleceu suas diretrizes e pautas direto da boca do seu enviado.

.

.

A igreja brasileira no intuito de aumentar seu capital humano (e nem sempre o humano) resolveu pedalar.

Saiu gastando o que não tinha!

Aumentou a sua quantidade de créditos com uma soma de artifícios que não estavam dentro da Lei de Responsabilidade Espiritual.

Mas era para aumentar o Bolsa Igreja.

Estaria tudo justificado!

Vamos melhorar a vida de muita gente.

.

Aumentamos os nossos gastos com pautas que não estavam no Reino para que a gente continuasse com o poder e o bolso cheio.

.

.

.

Com a vinda da Copa da Música para igreja do Brasil, ela resolveu abrir mão da sua lei em nome de uma renúncia espiritual, o que daria ao Mainstream a legitimidade para organizar toda a bagaça!

Adeus a Soberania que tanto cantamos!

Perdemos feio!

.

.

Ia tudo bem.

Até que os membros foram às ruas .

.

.

Descobrimos que nossos mais destacados representantes estavam completamente enrolados com vários processos atrás deles no Supremo Tribunal Celestial.

Suas posses não estavam no Paraíso certo.

.

.

Aí apareceu um profeta e gritou...

"Como será o futuro do nosso país....

Quem tem ouvidos para ouvir...Pense!

#Muktextos

#Mukpeppers
ZE RAMALHO NA IGREJA? ROAX AVOHAI
Autor: Ruben Mukamatrix | Publicado: 2015-07-21T10:41:00-03:00

Enquanto uns vão pra lá, outros vem de lá.

 

"Um dos maiores nomes da MPB esteve há 60
 dias na festa do círculo de oração em Sinop MT num evento organizado
pela Igreja do Evangelho Quadrangular. Sua presença chamou a atenção dos
 presentes, principalmente quando o pastor Dilmo o apresentou como um
ex-membro da igreja quadrangular.

"É com muita alegria que apresento a
todos, Zé Ramalho. Pra quem não sabe, o Ramalho é fruto dessa igreja,
foi criança e adolescente aqui dessa igreja e hoje atende um convite
nosso para prestigiar nosso evento" disse o pastor Dilmo.
Sentado
 em lugara destaque foi ele admirado por muitos que ficaram confusos com
 a presença do nobre nome da musical nacional. Na hora da mensagem e do
apelo quando várias pessoas foram a frente receber Jesus foi visto com
as mãos levantadas a pessoa de Zé Ramalho junto com o povão.

O pastor Dilmo desceu e o abraço
pessoalmente o cantor que disse que fez aquele ato porque nao resistiu o
 desejo lembrado da infância quando cantava no grupo de adolescência.

Foi uma noite e tanta para os membros da Quadrangular.

 

Ctrl C: Do Blog: http://sbt-canal.blogspot.com.br/?m=1

Editado

Como notícia boa não demora muito, a fanpage do cantor tratou de desmentir a suposta conversão do cantor.
OLE BØRUD - FUNK GOSPEL COMO DEVE SER - ANTES
Autor: Ruben Mukamatrix | Publicado: 2015-07-27T09:47:00-03:00

Esse cara com o nome estranho não está nos EUA, não é conhecido no mundo gospel, mas dá o ar da graça e traz uma música de ótima qualidade pra você.
Som que traz o groove na cara (sem gritos) e segue no padrão do Earth, Wind and Fire e Bruno Mars.
E o que é melhor, o Norueguês é cristão e leva sua música no que estamos acostumados a chamar no Brasil de música gospel. (Você escolhe o rótulo que quiser)
Sinta o som, aumente o volume e saia dançando.
E pensar que o cara já teve banda de heavy metal.
Mais uma cavucada do blog pra você ter uma boa playlist.
Siga o cara no face.
SHOW DO U2
Autor: karla siqueira | Publicado: 2011-04-14T22:17:00-03:00

Olá galerinha do bem!
Como estão todos?Por aqui ando nas nuvens depois de ter ido ao show do U2.
Pra quem não conhece: U2 uma banda irlandesa, que se reuniu no inicio da década de 80 quando tinham apenas seus 17 ou 18 anos. Jovens incoformados com a situação em que viviam, o estado de violência em seu país(IRLANDA), que infelizmente persiste. Conflitos entre "CATÓLICOS E PROTESTANTES"; como na maior parte do mundo, a humanidade insiste em brigar, lutar e fazer guerras "em nome de Deus"(desculpa esfarrapada).
Um mundo onde a teoria é mais eficiente do que a prática, onde os dogmas mostram uma sociedade "hipócrita", pessoas que se apoiam em "falsos profetas"e que se escondem sob o jugo de livros e escrituras sagradas, para dominar e oprimir.
Estou filosófica? Não, não é bem isso. Pra quem conheceu a banda U2 nos primórdios da década de 80 , como eu, entende o que eu digo.
Naquela época, eu na minha adolescência, me identifiquei com jovens que pensavam igual a mim: AMOR SIM, GUERRA NÃO!Esse tema está em alta, especialmente em nossos dias no Brasil. Por conta dos últimos acontecimentos( violência contra crianças), o coro pelo desarmamento ecoa por todo o país novamente. Tem quem diga que desarmar a população não fará com que a violência diminua, mas eu prefiro pensar assim: se todos nós amássemos mais, tivessemos educação ao invés de ensino, fossemos  bondosos e caridosos não precisaríamos de armas, concordam? Utópico, alguns dizem! Ah, que seja. Mas faço parte do coro do desarmamento, não acredito que uma arma nas mãos possa resolver nossos problemas; esta é minha opinião.
Mas voltando ao show, o que posso dizer é que foi mais que um show de rock, foi uma reunião de pessoas que acreditam no amor, na não violência. Em que outro momento reuniríamos quase 100 mil pessoas num estádio sem ter um incidente qualquer? Só o U2 pra fazer isso!!
Algumas pessoas ainda descrentes de que o amor resolverá as conflitos insistem em dizer que U2 só pensa no comercial. Bah, estas pessoas com certeza não são fãs como eu, e não cresceram e chegaram a vida adulta ouvindo as letras como "PRIDE( in the name of love)" por exemplo. Antes de criticar e julgar deveríamos nos informar.
Uma banda de rock que reúne quase 100mil pessoas por show e faz 3 destes em 5 dias, não deve ser só comercial. Claro, vi gente lá que nem sabia cantar, artistas que foram só por que estariam na mídia, mas a grande maioria se emocionava com os acordes, com as palavras do bono em conversa conosco(90 mil audientes), com os efeitos especiais do palco, e posso dizer, espiritualmente falando, com algo mais.
Esta foto lhes diz algo?

Bom , fica aqui a dica pra quem quiser saber um pouco mais sobre a banda U2, procurem algo mais além do comercial, saibam por quais causas eles lutam e quais suas ações pelo mundo, mas claro, ouçam suas músicas, especialmente as da década de 80 e 90.
Boa semana e bom ano pra todos.
karla siqueira
Gratidão!
Autor: karla siqueira | Publicado: 2013-01-26T11:35:00-03:00

 

 

Num Brasil onde estudar em uma Universidade Federal é um privilégio para poucos, faço parte desta pequena parcela. Eu meus colegas temos a alegria em compartilhar com clientes, familiares nossos 18 anos de formados na UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA MARIA- a primeira universidade federal em INTERIORIZAÇÃO no país. Numa época em que todas as universidades federais ficavam em capitais, um visionário, Dr. José Mariano Da Rocha Filho teve a coragem e a sabedoria e criou nossa unive...rsidade. Como santamariense não havia outra opção, assim como meus pais, fiz o vestibular na UFSM  e cursei uma das faculdades mais difíceis na época- FISIOTERAPIA. E já se passaram 18 anos da nossa formatura. Temos cara de novinhas rsrsrs outro privilégio, sem botox, manthus etc.....e por essa razão muitos desconhecem nosso passado e nem imaginam que já somos fisioterapeutas há quase 2 décadas, e por isso mesmo, nos desrespeitam , ou pelo menos tentam.  Temos obrigação como formadas numa instituição como a nossa UFSM louvar e honrar nosso ensino, nossos professores e nossos quase 5 anos de graduação. Por tudo isso tento devolver à sociedade tudo que recebi nos bancos acadêmicos federais. Ser uma boa fisioterapeuta e acima de tudo, ser solidária, ter compaixão, ser respeitosa com os colegas sem explorá-los e sim servir quando for solicitada, e auxiliar por compaixão os que estão há poucos anos na profissão.  Agradeço publicamente aos meus queridos ex professores, verdadeiros MESTRES, que nos auxiliaram nesta caminhada. Agradeço aos colegas, bondosos ou não, e que muitas vezes nos insipiram com seus atos, suas palavras e algumas vezes não tão bondosos assim. Agradeço meus clientes nesses 18 anos, que me ensinaram tanto quanto na época em que ainda era universitária.  E à vocês colegas arrecém formados, peço que tenham mais compaixão com seus clientes, não pensem só no dinheiro, no retorno financeiro, por que daqui há 2 décadas isso naõ vai fazer diferença alguma, mas suas consciências estarão mais tranquilas, serão mais realizados, e terão mais saúde e beleza se forem mais amigos colegas, amigos fisioterapeutas, amigos proprietários, amigos chefes. INSIPIREM-SE NOS BONS EXEMPLOS!!! E que os maus exemplos os insipirem a não segui-los , é assim que tenho feito. NAMASTÊ! GRATIDÃO!
PILATES
Autor: karla siqueira | Publicado: 2011-07-10T19:10:00-03:00

Hoje vou compartilhar aqui no blog um texto muito bem escrito que fala sobre o MÉTODO PILATES- CONTROLOGIA, que está disponível no site da METACORPUS, empresa em que fiz alguns de meus cursos de formação e avançado. Vale a pena conferir alguns vídeos disponíveis no youtube, alguns deles são entrevistas dos fundadores da METACORPUS. Fica a dica!

"Joseph Hubertus Pilates nasceu na Alemanha em 1880. Era uma criança doente que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação em se tornar fisicamente mais forte o levou a estudar varias formas diferentes de movimento durante toda sua vida. Na juventude estudou e se tornou especialista em cultura física, mergulho e ginástica.

Durante a Primeira Guerra Mundial, em 1912, Joseph Pilates ganhava a vida na Inglaterra como lutador de boxe e foi considerado um inimigo estrangeiro sendo preso em um campo de concentração. Pilates tornou-se então enfermeiro e treinou os outros estrangeiros com os exercícios de cultura física que havia criado. Sua técnica só foi reconhecida quando nenhum dos internos daquele campo sucumbiram a uma epidemia de gripe que matou milhares de pessoas na Europa em 1918.

Em 1926 Pilates emigrou para os Estados Unidos e fundou um studio na cidade de Nova Iorque. Denominando seu método como '' Contrologia ".

Joseph Pilates viveu uma vida longa e saudável, morreu em 1967, aos 87 anos. Desde então o método cresceu muito e hoje em dia, o Método Pilates não é usado mais somente como atividade física, mas também para fins de reabilitação, podendo tratar uma grande variedade de patologias.

Pilates naquela época já estava 50 anos à frente do seu tempo. A definição de Pilates para um bom condicionamento físico é a obtenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental e ser capaz de realizar com facilidade suas atividades de vida diária. "

http://www.metacorpuspilates.com.br/
Autor: karla siqueira | Publicado: 2013-01-26T11:41:00-03:00

SER  FISIOTERAPEUTA É....

 

Ser Fisioterapeuta   Ser fisioterapeuta é mais do que simplesmente se formar na graduação; é se doar de corpo e alma por seu cliente,  auxiliando com nossos conhecimentos acadêmicos, mas acima de tudo, com nossa compaixão e solidariedade. Cada vez que ouço um "fisioterapeuta" dizer: "ASSIM EU GANHO MAIS DINHEIRO" ou "VOU FAZER ESSE CURSO POR QUE TÁ DANDO DINHEIRO" ou coisas desse gênero, isso me E...MBRULHA O ESTÔMAGO, e me faz sentir pena desse ser que espera da profissão enrriquecer a todo custo, mesmo que pra isso passe por cima dos outros colegas.   Queridos colegas, que sejamos mais conscientes do nosso papel na sociedade, que tenhamos mais respeito pelos outros e se não isso, pelo menos por nós mesmos. Por que quando desrespeitamos  os outros é a nós mesmos que o fazemos. Por uma profissão mais digna e mais justa peço menos exploração e mais dedicação.
HORA DO PLANETA
Autor: karla siqueira | Publicado: 2011-03-28T21:53:00-03:00

Olá queridos!
No último sábado dia 26 de março a Terra inteira se reuniu em prol dela mesma, do nosso futuro.
Mesmo que por poucos minutos, mais precisamente sessenta minutos(60min) desligamos todas as luzes e todos os aparelhos elétricos, como um protesto, contra o aquecimento global, defendendo o futuro do nosso orbe e de nossas gerações.
Eu e minha família participamos e vocês?
Sabe de uma coisa?Adoramos. Foi um momento único e incrível, em que ouvimos o som do silêncio, visualizamos as cores da noite, e aproveitamos estes breves instantes para conversar. Sim!Conversar! Sem televisão, sem rádio, sem computadores, sem o som dos geradores elétricos. Foi maravilhoso!
A pergunta que veio depois foi: e agora?só isso? o que mais podemos fazer para defender o nosso habitat?
Apesar de serem poucas ações, de alguma maneira estamos tentando seguir um cotidiano com vida sustentável: coleta seletiva do lixo, economia de luz, água, cuidados com o que comemos, compramos, etc.
Moramos num apartamento, mas mesmo assim meu pai consegue manter um canteiro com temperos e alguns outros vegetais. Hoje foi o dia da colheita. Colhemos o primeiro tomate plantado na sacada aqui de casa.
É pouco?Sim, também acho; mas estamos fazendo a nossa parte, como o beija-flor que leva no bico a água para apagar o incêndio na floresta.
E assim passam os dias; e chega o outono.
Façam algo que gostem e que possa contribuir um pouco mais para a sustentabilidade do nosso lindo planeta.
bjs
APOMETRIA QUÂNTICA
Autor: karla siqueira | Publicado: 2012-01-10T21:47:00-03:00

                          Este vídeo é de um documentário produzido para ser apresentado no I Encontro de Apometria Quântica realizado em Florianópolis em dezembro de 2011. É um resumo de tudo o que fazemos como voluntários no HU(hospital universitário) da UFSC( universidade federal de santa catarina).
Florais de Bach
Autor: karla siqueira | Publicado: 2011-09-08T00:21:00-03:00

FLORAIS DE BACH

Neste último final de semana estive participando de um curso de formação, desta vez Florais de Bach. Foi uma descoberta maravilhosa, que agora compartilho com vocês. Deixo aqui algumas frases do Dr. Bach para que sirvam de inspiração e de incentivo à leitura sobre o tema.

          

"É um sistema de tratamento que leva em conta o indíviduo e não a doença ou seus sintomas." Seu criador foi o médico e homeopata Dr. Edward Bach(1886-1936) nascido no interior da Inglaterra( Moseley- arredores de Brimingham), que teve uma carreira de sucesso na medicina ortodoxa e que após experienciar uma doença grave que poderia levá-lo a morte, decidiu seguir sua intuição, e suas idéias de que a o mais importante era descobrir a causa das doenças, foi então que voltou-se para o estudo da imunologia, tornando-se Bacteriologista na Universidade- UCH (university college hospital) em Londres."

 O sistema dos florais de bach constituem-se em 38 florais( 37 baseiam-se nas flores silvestres e flores de árvores individuais, e 1 é preparado a partir de água de uma fonte natural com propriedades curativas.  Atuam especificamente no estado emocional da pessoa e não em suas queixas.

"O efeito de tomar florais não éa supressão das atitudes negativas, mas a sua transformação em atitudes positivas, estimulando o potencial de atuo-cura da pessoa e libertando o organismo, para lhe permitir ocupar-se plenamente da luta contra a doença e o "stress"".

                                                           Dr. Edward Bach     
Terapia CranioSacral-  Upledger
Autor: karla siqueira | Publicado: 2011-07-10T19:17:00-03:00

A Terapia CranioSacral criada pelo médico osteopata americano John Upledger é um método de tratamento manual suave que ajuda a detectar e corrigir desequilíbrios no sistema Craniosacral, que podem ser a causa de disfunções sensoriais, motoras e/ou neurológicas. A Terapia CranioSacral aumenta o funcionamento corporal, estimulando seus próprios mecanismos naturais de cura, e ajuda no alívio de dores e mal estar. Ela proporciona uma melhor saúde global e resistência à doenças.
    Para saber um pouco mais sobre esta terapia manual confiram os links dos sites Upledger que disponibilizo logo abaixo.

http://www.upledger.com/
 
http://www.upledgerbrasil.com/
BLOG QUE FAZ BEM À SAÚDE
Autor: karla siqueira | Publicado: 2011-06-11T21:35:00-03:00

Hey people!
Como estão todos? E o frio?Delicioso, não é mesmo.
Hoje dei uma passada rapidinha aqui no blog pra compartilhar com todos uma história linda, de uma menina mais linda ainda, num blog "show de bola".
Ficaram curiosos?
Então tá, aqui está o link.
Passem lá, e lembrem-se: Blogueira gosta que deixem comentário.
beijos
http://desculpenaoouvi.laklobato.com/
ROCAMBOLE DE CARNE
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-02-16T11:44:00-04:00

Esse é daqueles pratos que dão efeito na mesa. É bonito, saboroso, não é muito difícil de fazer e, como todas as nossas receitas aqui, não custa muito. Rocambole de carne é sucesso na certa.Ingredientes1kg de carne moída (prefira patinho, ou outra carne com pouca gordura)1 cebola ralada (pode ser pequena a cebola, se for o caso use ½ cebola grande)2 dentes de alhoUma pitada de canela em pó2 colheres de salsinha picada1 colher de mostardaUma cenoura grandeTrês ovosSal e pimenta do reino a gostoPara fazer é bem fácil. Numa tigela colocamos a carne moída, com o sal, a pimenta a salsinha, a canela, a cebola ralada bem miudinha, assim como o alho. Quebra-se sobre a mistura de carne e temperos um ovo cru, e adciona-se a mostarda. Agora é mão na massa. Com as duas mãos trabalhamos esta mistura até que fique bem lisa e uniforme. A função do ovo é dar uma “liga” entre os ingredientes.Deixe a massa do nosso rocambole descansar para que os sabores se misturem bem. Enquanto isso cozinhe os dois ovos que sobraram até que fiquem duros e dê uma aferventada na cenoura (não precisa cozinhar muito). Dá para usar a mesma água para cozinhar os ovos e a cenoura.Então vamos montar o rocambole. Numa assadeira moldamos a massa de carne como um grande cilindro de uns 10 cm de largura. Acomodamos dentro da massa a cenoura e os ovos cozidos, ao comprido, no sentido longitudinal.Aí o rocambole vai para o forno, que já deve estar quente. No início cubra a forma com um papel alumínio. Deixe no forno por uns 30 minutos e retire o papel alumínio. Mais uns 15 minutos de forno e nosso rocambole está pronto.Atenção para dois detalhes: cada forno tem uma temperatura. Então os tempos não são exatos. E o segundo detalhe: não deixe que o rocambole fique muito seco, cuide para que a carne não fique crua, mas que também não perca a suculência.Agora é cortar o rocambole em fatias. Aí teremos a parte mais bonita: as fatias trazem o colorido do ovo ou da cenoura envoltos na carne. Coisa de fotografia. E o sabor nem se fala!Esse rocambole pode ser servido frio ou quente. E pode compor vários cardápios, ou mesmo ser servido apenas como aperitivo. Mas que aperitivo!
SORVETE COM CALDA DE MORANGOS
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-03-17T13:47:00-04:00

Sorvete1 lata de leite condensado2  latas de leite integral(use a medida da lata de leite condensado)1 lata de creme de leite4 ovos8 colheres rasas de açúcar Como fazerNuma panela vai o leite e o leite condensado. Vai ao fogo baixo, e acrescente as 4 gemas, mexendo sempre, devagarinho, até começar a ferver. Mas não deixe ferver por muito tempo, é só levantar a fervura, senão vai talhar.Deixe esfriar, coloque na geladeira e mexa de vez e em quando, para que não crie aquela nata por cima.Quando estiver geladinho, vamos para a segunda parte.Na batedeira isso bata as claras em neve. Quando ela estiver firme, acrescente aos poucos as 8 colheres de açúcar. Quando tivermos um merengue bem firme desligue a batedeira e acrescentamos a lata de creme de leite, com soro e tudo. Misture delicadamente com uma espátula.Daí é misturar delicadamente os dois cremes. Misture com delicadeza, muita calma, para que fique bem incorporado, bem aerado. Daí direto para o freezer ou congelador.Deixe lá de um dia para o outro. E está pronto.Calda de morangoUma bandejiha de morangos bem madurosMetade do volume de morangos de açúcarUm pauzinho de canela Como fazerLimpe bem os morangos, tirando as folinhas. Pique-os e leve-os a uma panela com o açúcar. Deixe cozinhar. O morango vai soltar sua água e fazer um molho. Deixe cozinhar até que fique bem vermelho.Cada um escolhe o ponto da calda como desejar, pelo tempo de cozimento.Se quiser uma calda mais líquida, com pedacinho de morango, cozinhe menos.Se quiser uma calda mais especa, quase uma geléia cozinhe mais, até que a água reduza bastante. Mas sempre em fogo baixo, com atenção para que não grude no fundo. Mexa de vez em quando.Quando a calda estiver no ponto que você escolheu, deixe esfriar, e depois leve para a geladeira. Sirva sobre o sorvete.O visual é maravilhoso e o gosto nem se fala...
CAMARÃO NA MORANGA
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-03-09T14:21:00-04:00

Um dos truques para se comer bem em gastar muito é estar de olho nos mercados. Produtos da estação são sempre mais baratos e também mais frescos e gostosos. Por isto hoje vamos falar de camarão, já que ele está com preço muito bom nos mercados nos últimos dias. Para aproveitar esta onda vamos fazer uma prato clássico e que é um mistério para muita gente. Famos falar do CAMARÃO NA MORANGA, uma delícia que faz sucesso em qualquer ocasião. É considerado por muitos um prato chique, mas é, antes de tudo, um prato bem brasileiro.IngredientesUma moranga média1kg de camarão sem casaca, de tamanho médio2 tomates1 cebola2 dentes de alho1 copo de requeijãoPara temperar: sal, pimenta, coentro e alfavaca e salsinha.Um pouco de azeitePrimeiro cuidamos da moranga.Abra uma tampa na sua parte de cima e retire cuidadosamente as sementes e o miolo, deixando apenas a polpa das paredes da moranga. Coloque numa panela grande e cubra com água com um pouco de sal. Deixe ferver por uns 5 minutos. A moranga não pode ficar mole, é apenas um pré-cozimento.Retire-a da água e deixe escorrer com a boca para baixo.Enquanto a moranga descansa, vamos ao camarão.Nós vamos fazer um molho. Então refogamos a cebola picada e o alho, também picado. Acrescentamos os camarões bem lavados para que refoguem. Camarão não se cozinha por muito tempo, senão ele fica duro e “borrachento”. Entram, então os demais temperos, a seu gosto, e os tomates picados. Cozinhamos até que tenhamos um molho denso e apetitoso, não precisa ser muito aguado...Voltamos à moranga. Com uma colher vamos revestir as paredes internas com o requeijão, mas deixe sobrar um pouquinho no copo. Depois transfira o camarão para dentro da moranga. Se ficou com muito molho, deixe parte do caldo de fora, sem problema. O importante é que a moranga não fique aguada por dentro, tem que prevalecer o camarão que deve ir até a boca da moranga. Feito isso, cubra o camarão com o requeijão que sobrou.Agora pincele um pouco de azeite em toda a parte de fora da moranga.E já para o forno. Uns 20 minutos, pelo menos. Até perceber que a moranga está macia por dentro.Leve a moranga para a mesa e sirva-se do camarão com uma concha, raspando as bordas da moranga impregnada com o sabor do camarão e do requeijão.Com este visual e com este sabor não vão faltar elogios.
PEIXE ASSADO COM LEGUMES
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-01-17T15:23:00-04:00

É verão! O calor pede comidas leves e nutritivas, que saciem a fome sem deixar aquela sensação pesada. Então nada melhor do que um bom peixe, e melhor ainda se ele for assado. Nada de frituras. E melhro ainda se ele vier acompanhado por legumes que são ricos em vitaminas e sais minerais, tão importantes para a saúde nestes dias quentes.Vamos ver os ingredientes:- Dois filés de peixe firme. De preferência peixe de carne firme, como o cação, o namorado, o dourado, o robalo ou a abrótea.- Duas cenouras grandes- Um maço de brócolis- Duas cebolas- Pimentões verde, vermelho e amarelo- Três batatas não muito pequenas.- Uma abobrinha- Meia couve-flor- Bastante salsinha- Galhinhos de alecrim- Um copo de azeite de oliva (ou manteiga derretida)- Sal e pimenta a gosto.- Suco de um limãoVamos ver como é que se faz.Primeiro damos uma rápida temperada no peixe com um pouco do suco de limão, sal e pimenta. Deixamos ele descansar enquanto preparamos os legumes.As cenouras são descascadas e costadas em rodelas finas.Do maço de brócolis separamos apenas as flores, sem as folhas nem os talos.Com a couve-flor fazemos a mesma coisa..As cebolas são cortada em rodelas não muito finas.A abobrinha não precisa ser descascada, apenas lave bem e corte também em rodelas.Dos pimentões tiramos o miolo, toda parte branca que dá o sabor forte demais, e cortamos a poupa também em rodelas.As batatas depois de descascadas são cortadas também em rodelas.A salsinha é picada e a alecrim espedaçado.Bem agora é montar o prato.Usaremos uma travessa refratária, de preferência um pouco funda. Se for transparente, melhor ainda, pois vai realçar o colorido do prato na hora de servir.Untamos a travessa e começamos com uma camada de batatas espalhadas sobre o fundo. Em seguida uma camada de peixe que pode ser o filé inteiro ou cortado em grandes quadrados. Depois espalhamos uma camada de legumes (pimentão, abobrinha, cebola, brócolis, couve flor, cenoura). Depois mais uma camada de batatas, mais peixe e mais legumes.Espalhe o sal , a pimenta, o alecrim e a salsinha após cada camada, para temperar por igual.Por fim espalhe o azeite generosamente sobre o prato montado.Daí é só levar ao forno por uns 40 minutos. Cubra com papel alumínio, mas retire-o dez minutos antes de tirar o prato do forno.Os legumes e o peixe vão cozinhar no próprio suco. Não vão ficar desmanchando, devem ficar crocantes, realçando seu sabor.É uma refeição completa, mnas se desejar um acompanhamento, o velho e bom arroz será uma boa companhia.Quem quiser sofisticar um pouco o prato pode enriquecê-lo com azeitonas pretas.
SORVETE COM CALDA DE MORANGOS
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-03-17T13:47:00-04:00

Sorvete1 lata de leite condensado2 latas de leite integral(use a medida da lata de leite condensado)1 lata de creme de leite4 ovos8 colheres rasas de açúcarComo fazerNuma panela vai o leite e o leite condensado. Vai ao fogo baixo, e acrescente as 4 gemas, mexendo sempre, devagarinho, até começar a ferver. Mas não deixe ferver por muito tempo, é só levantar a fervura, senão vai talhar.Deixe esfriar, coloque na geladeira e mexa de vez e em quando, para que não crie aquela nata por cima.Quando estiver geladinho, vamos para a segunda parte.Na batedeira isso bata as claras em neve. Quando ela estiver firme, acrescente aos poucos as 8 colheres de açúcar. Quando tivermos um merengue bem firme desligue a batedeira e acrescentamos a lata de creme de leite, com soro e tudo. Misture delicadamente com uma espátula.Daí é misturar delicadamente os dois cremes. Misture com delicadeza, muita calma, para que fique bem incorporado, bem aerado. Daí direto para o freezer ou congelador.Deixe lá de um dia para o outro. E está pronto.Calda de morangoUma bandejiha de morangos bem madurosMetade do volume de morangos de açúcarUm pauzinho de canelaComo fazerLimpe bem os morangos, tirando as folinhas. Pique-os e leve-os a uma panela com o açúcar. Deixe cozinhar. O morango vai soltar sua água e fazer um molho. Deixe cozinhar até que fique bem vermelho.Cada um escolhe o ponto da calda como desejar, pelo tempo de cozimento.Se quiser uma calda mais líquida, com pedacinho de morango, cozinhe menos.Se quiser uma calda mais espessa, quase uma geléia cozinhe mais, até que a água reduza bastante. Mas sempre em fogo baixo, com atenção para que não grude no fundo. Mexa de vez em quando.Quando a calda estiver no ponto que você escolheu, deixe esfriar, e depois leve para a geladeira. Sirva sobre o sorvete.O visual é maravilhoso e o gosto nem se fala...
OVOS NEVADOS
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-01-29T08:04:00-04:00

É uma sobremesa deliciosa, muito leve. É bem adequada para servir depois das refeições mais pesadas com carnes, por exemplo. São poucos os ingredientes e não é difícil de fazer.Ingredientes1 litro de leite integral6 ovos12 colheres de açúcar3 gotas de essência de baunilhaNão é difícil fazerSó precisaremos de uma batedeira.Primeiro separe as gemas das claras do ovo. Na batedeira bateremos as claras acrescentando aos poucos a metade do açúcar (seis colheres). Batemos até que fiquem em neve em ponto de suspiro ou merengue (chame como quiser!).Numa panela ampla colocamos o leite para ferver. Quando estiver fervendo vamos colocando colheradas da merengada para que cozinhe no leite. As porções de claras vão inchar um pouco e ficar muito lever. Retire uma por uma do leite com uma espumadeira e reserve numa tigela grande, onde caibam as claras já cozidas e o leite, que ainda vai receber um preparo.Cozidas as claras, vamos dar um trato nas gemas: Na batedeira coloque as seis gemas e bata acrescentando aos poucos as seis colheres de açúcar que sobraram. Bata até que fique em ponto de gemada, com o açúcar bem diluído e a mistura lisa e homogênea.Baixe o fogo do leite e acrescente aos poucos o creme de gemas. Deixe cozinhar um pouco e acrescente a essência de baunilha.O resultado é um creme bastante líquido, levemente engrossado.Despeje o creme na tigela onde as claras nos aguardam. As claras vão ficar boiando na superfície do creme (por isso também este doce é chamado de Espuma do Mar). Leve para a geladeira para servir bem gelado. Ao servir coloque os pedaços de claras e um pouco do creme.O efeito é incrível. Tão leve e gostoso que como dizem alguns, “é de comer rezando”.
TATU AO VINHO
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-04-14T14:28:00-04:00

Desta vez um prato clássico, tradicional nas mesas de domingo. É o nosso tatu, aquele pedaço roliço de carne bovina que alguns chamam de lagarto. É uma carne saborosa, de preço acessível. E que tem muitas formas criativas de preparar. A nossa de hoje é fácil de fazer, mas ganha um sabor especial....Ingredientes:- Uma peça de tatu de uns 2kg-1 garrafa de vinho tinto seco de boa qualidade- Suco de laranja natural (não vale de caixinha), a mesma quantidade que o vinho- 2 cebolas grandes-3 tomates- 2 dentes de alho-1/2 pimentão vermelho- 2 colheres de farinha de trigo- Sal, pimenta do reino e ervas para temperar.- Um pouco de óleo para fritarPrecisamos só de uma panela grande, na qual caiba a carne confortavelmente, sem ficar dobrada o apertada. Se a panela for de ferro, melhor ainda.Primeiro aquecemos a panela com um pouco de óleo e fritamos o tatu por inteiro, de todos os lados, até ficar douradinho. Aí é a vez da cebola que vão para a panela picada. Mas não precisa se preocupar em picar muito miudinha, pode ser meio grosseira, pois ela vai desmanchar no cozimento. Os tomates também podem ser cortados graúdos e entram junto com a cebola. Hora de colocar o sal, a pimenta do reino e as ervas de seu gosto. Recomendo alecrim, orégano e manjericão, mas vai ao gosto de cada um.Deixamos isso fritar um pouco e entramos com o vinho e o suco de laranja.Num copinho diluímos as duas colheres de farinha de trigo em água, bem diluída e acrescentamos na panela, mexendo bem.O tatu é uma carne um pouco dura, por isso precisa cozinhar lentamente. Vamos deixá-lo a panela por uma 2 horas e meia, em fogo baixo. De vez em quando damos uma mexida na panela, para ver se não há nada grudando no fundo. Se o molho diminuir muito é só colocar um pouco de água. Nesta receita a gente trabalha pouco, o fogo faz tudo pela gente.Quando a carne estiver macia, é só servir. A minha dica é tirar a carne do molho e cortar em fatias. O molho eu recomendo reservar e servir com uma massa, a da sua preferência. Já pensou esta carne se desmanchando, acompanhada de um macarrão coberto por este molho de vinho e laranja? Imagina se for um queijinho ralado por cima.
FRANGO DA TIA
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-03-02T10:49:00-04:00

Esta receita aprendi com uma tia. Ela adorava este prato que virou presença nas mesas domingueiras da minha família. Então para mim, ela tem um sabor especial.IngredientesUm frangoSal e ervas para tempero (orégano, pimenta, manjerona)Meio vidro de maionese, aproximadamenteUma xícara de farinha de roscaUm pacotinho que queijo raladoOpcional: duas colheres de sopa de sementes de gergelin.Um detalhe: pode-se pegar um frango inteiro e cortá-lo em pedaços, mas também pode-se comprar pedaços, como sobrecoxa (inclusive sem ossos), coxinha da asa, e até o filé de peito. Depende do gosto e do orçamento.Como é que faz?Primeiro cortamos o frango em pedaços. Tempere um por um e deixe descansar um pouco para pegar bem o gosto. Numa travessa, misture a farinha e rosca e o queixo ralado e o gergelim, se você gosta. Em outra coloque a maionese.Depois é só besuntar os pedaços de frango com maionese e passar na mistura de farinha e queixo. Deixe pegar bastante da nossa farofa, fazer uma crosta no frango. Deipois acomode os pedaços já empanados numa assadeira.Eles vão ao forno pré-aquecido por uns 40 minutos, dependendo de cada forno.O resultado é um frango crocante, com uma casquinha saborosa que retém bastante da umidade da carne, que fica suculenta e apetitosa. Ninguém vai poder reclamar.Para acompanhar, uma boa saladinha, uma maionese de batatas, um arroz branco. Combina com tudo o Frango da Tia.
ARROZ ENFEITADO
Autor: Gastão Cassel | Publicado: 2007-02-10T13:18:00-04:00

Tem dias em que a gente abre a geladeira e só vê arroz. Foi só o que sobrou do almoço. Mas sem muito trabalho dá para transformar um pouquinho de arroz já cozido numa refeição bem apetitosa e muito nutritiva.Ingredientes para duas pessoasDuas xícaras de arroz já cozido (pode até estar frio)Uma cebola médiaUma abobrinhaUma cenouraMeia xícara de ervilhasUm pedacinho de pimentão vermelhoUm ovoSal e pimenta do reino a gostoAté quem não tem muita prática na cozinha vai saber fazer.Primeiro picamos a cebola e a abobrinha em cubinhos bem pequenos. Não é preciso descascar a abobrinha, apenas lavar bem. Sua casca, além de ser cheia de nutrientes vai dar uma cor bonita ao nosso arroz. A cenoura também vai bem picadinha, mas descasque antes. Procure deixar os pedaços dos dois legumes mais ou menos do mesmo tamanho. O pimentão vai no mesmo jeito, picadinho.Numa panela colocamos a manteiga (pode até ser margarina) e em seguida, assim que ela estiver derretida, entramos com a cebola, a cenoura, a abobrinha, o pimentão e as ervilhas. Pode ser ervilha de lata, mas eu recomendo aquelas de pacote, congeladas e pré-cozidas que são mais bonitas e saborosas. (Dá para comprar um pacote maior e manter no congelador, e ir usando aos poucos).Deixe os legumes amolecerem um pouco, refogarem. Tempere com o sal e a pimenta. Mas não deixe que fiquem muito moles, é bom que fiquem um pouco crocantes.Agora misture o arroz, deixe ele esquentar. Quando ele estiver bem quente quebre o ovo sobre o arroz e misture rapidamente para que o ovo cozinhe com o calor do arroz e “ligue” a nossa mistura.Está pronto. Fácil, né? Há outras variações possíveis para este arroz. Brócolis picadinhos vai vem, vagem dá um toque interessante, cubinhos de abóbora ficam gostosos. Passas de uva dão um toque fino ao prato.Só o arroz e o monte de nutrientes destes legumes já vale uma refeição. Mas este prato pode ser o acompanhamento de carnes, aves e peixes. É mais uma solução barata, deliciosa e de alto valor nutricional.
Autor: Arlete Azevêdo | Publicado: 2012-05-01T08:50:00-07:00

Queridos, estamos todos tão preocupados em conquistarmos espaços no mercado de trabalho, na sociedade e nos relacionamentos, que, esquecemos de um grande detalhe. Buscando a satisfação da carne, a realização do social, deixamos de lado o espiritual, mesmo que muitos neguem, não somos apenas matéria.Temos em nós um espirito recriado por Deus e esse geme diante de tamanha desordem que está acontecendo.O  sentimento mais nobre chamado amor, para muitos é apenas interesse próprio.Que possamos refletir e não perder a essência nem a direção, que estamos aqui como embaixadores representando a nossa patria e não é terrena. Sabedores dessa missão  não busca seus próprios interesses, entretanto, procura agradar aquele que o alistou para tão grande missão. Os dias são difíceis, os homens amantes de si mesmo, buscando destaques, ideias  humanas que destroi  o carater do homem. O errado passou a ser certo, as pessoas estão cegas, enclausuradas na ignorância, caminhando para sua propria destruição. Abramos os nossos olhos e como disse o profeta Jeremias: do que se queixa o homem? Dos seus próprios pecados. Ou seja de suas atitudes. Vejam bem, as pessoas traem a confiança dos outros e perdem o respeito é isso, as pessoas traem seus cônjuges     e perde as suas companhias. É tempo de conserto e de reflexão, antes que seja tarde demais.
Deus não tem o culpado por inocente.

Escrito por Arlete Carvalho