A resistência em se aceitar
Autor: cilom | Publicado: 2012-04-30T11:56:00-03:00


            A auto-rejeição, criada pela auto-estima baixa, é o 
principal bloqueio para a cura de um problema, seja ele de qualquer 
natureza. Mesmo que deseje, quem não se aceita, dificilmente conseguirá 
se livrar dos males, físicos ou emocionais. Faz-se necessário aceitar a 
situação atual e o rumo que a vida o(a) trouxe até o momento, para que 
então se possa conseguir o caminho da paz e da saúde. Nossa 
primeira reação a algum problema é o instinto de querer se defender, 
rejeitando a dificuldade e tentando racionalmente resolvê-la. Engraçado 
notar o fato que, se fôssemos contar com nossa inteligência, teríamos 
soluções para todos os males. A questão é que não é apenas o nosso lado 
racional que rege nossas vidas, mas também o inconsciente. E se no 
íntimo estamos nos defendendo e rejeitando a situação, dificilmente, 
chegaremos a um bom final.Por mais eficaz que possa ser a 
terapia, enquanto perdura a resistência de si mesmo, dificilmente haverá
 cura. Eu costumo trabalhar com a EFT, a chamada acupuntura emocional 
sem agulhas e bastante eficaz no tratamento dos bloqueios emocionais e 
energéticos. A regra básica da EFT, para que ela tenha os efeitos 
desejados, é que precisamos nos entregar e não criar resistência. É o 
princípio da entrega incondicional.Na EFT costumamos repetir a seguinte frase: Mesmo que eu tenha tal "problema", eu me amo e me aceito profunda e completamente. E
 aí está o primeiro grande bloqueio: como eu posso me aceitar, tendo 
esse problema? Eu quero fazer a EFT exatamente para me livrar do 
problema, e aí, então, poder me aceitar. Mas a EFT diz que eu tenho que 
me aceitar antes de tudo, mesmo tendo esse problema! Enquanto 
não houver esse consentimento de si mesmo(a), ou auto-entrega, 
dificilmente, haverá a abertura para a cura. Não sermos capazes de 
realmente aceitar nosso eu apesar dos aparentes problemas é a forma mais
 comum de resistência, que cria um conflito psicológico dentro de nosso 
inconsciente. Dessa maneira, estamos nos fechando e não querendo nos 
aceitar como aquele(a) que de fato somos ou pela situação que de fato 
estamos passando. Com essa atitude, a mudança fica muito difícil.Lógico
 que podemos pensar que, uma vez que estamos aceitando nossa situação 
atual problemática, estamos também nos enganando e sendo condizentes 
para viver com o problema e não vencê-lo. Isso é um engano muito comum e
 faz com que, ao contrário do que possa parecer, não consigamos resolver
 o problema. Estaríamos sendo complacentes conosco mesmos se 
apenas admitimos ter certo "problema" e de que está tudo bem assim 
mesmo. Mas se, ao mesmo tempo que admitimos o caso, estamos abertos e 
dispostos para resolvê-lo, então isso cria uma vibração totalmente 
diferente, capaz de mudar nossa percepção sobre o caso em si e fazer com
 que a energia comece a fluir livremente. Mas o que fazer quando
 "temos" que falar a frase da EFT, de que nos aceitamos e nos amamos 
profunda e completamente, enquanto que na verdade temos um enorme 
bloqueio em nos aceitar? Esse é o primeiro problema a ser tratado. Por 
exemplo, você talvez queira fazer a EFT para parar de fumar, mas se, ao 
falar a frase padrão, você se vê no dilema de que há algo mais profundo,
 e que você tem dificuldade em se aceitar como é? Então, o primeiro 
passo é trabalhar na auto aceitação, antes de tentar parar de fumar. Eu
 sugiro que, ao invés de repetir a frase "eu me amo e me aceito profunda
 e completamente", que só criará mais conflitos dentro de si, você deva 
mudar essa frase para refletir a sua realidade. Por exemplo, tente 
falar: "Mesmo que eu tenha dificuldade em me aceitar, porque eu 
(sou assim ou assado/tenho isso ou aquilo), eu ainda assim me abro à 
possibilidade de vir a entender quem eu sou e chegar a me aceitar de 
qualquer maneira". Que tal? Uma frase assim fica bem mais assimilável e aberta para a mudança da energia. Outros exemplos: "Mesmo
 que eu não consiga me aceitar como eu sou, entendo que isso é um grande
 desafio para mim e que estou fazendo o melhor possível para eu entender
 a situação e chegar a me aceitar". "Mesmo que eu tenha grande 
dificuldade em me aceitar e me amar, estou aberto(a) à possibilidade de 
aprender a me amar e aceitar tudo o que existe em mim". "Mesmo 
que eu tenha essa grande resistência dentro de mim em me amar e me 
aceitar como eu sou, escolho o caminho de ficar em paz comigo mesmo(a) e
 chegar a me aceitar da maneira como eu sou". "Mesmo que eu 
tenha essa grande dificuldade em me amar e me aceitar, aprecio o fato de
 eu estar aqui, tentando me abrir, sabendo que isso é tão difícil para 
mim".Frases como essas ajudam enormemente romper as barreiras de
 nosso ego. Isso pode trazer a mudança vibracional para que então 
possamos solucionar o problema que originalmente tínhamos. Apenas
 peço atenção e cuidado em trabalhar com esse tema, pois a não aceitação
 de si mesmo(a) pode denotar traumas passados mais profundos. Se for o 
caso e você achar conveniente, busque ajuda de um profissional, fazendo 
algumas consultas. Se quiser continuar por conta própria, na 
auto-aplicação, tente não entrar nos detalhes desses traumas, pois pode 
ser muito doloroso e não será produtivo. Apenas seja persistente, 
tentando se sintonizar no problema de não aceitação e falando frases 
como essas acima. Com o tempo, o sentimento negativo da não se aceitar 
irá desmoronar. E ao aceitar nossa condição atual, de como 
somos, e nos amar profunda e completamente, estaremos nadando a favor da
 correnteza e entraremos em sintonia com o Universo. A cura será mera 
consequência desse estado harmonioso.