Como se tornar uma SUPER MULHER 
Autor: Vicioli | Publicado: 2013-03-04T19:14:00-08:00

Gente.... não é fácil ser mulher não: trabalho exaustivo, casa, comida, roupa lavada.... não acabou não!!!! carinho, atenção, amor, dedicação, etc, etc, etc......&nbsp;

Com tantas tarefas... dá para pensar em si? Não sei não.... Vamos ver como é possível tornar-se uma SUPER MULHER:&nbsp;

Saiba &nbsp;como se tornar dona de casa, mãe, ter uma vida organizada, manter a forma e ainda ser feliz no casamento. Parece impossível, mas não é ... (será????)

Rotina de mãe, esposa e dona de casa é uma verdadeira maratona. Começa logo cedo, na bagunça do café da manhã, é só termina depois de a louça do jantar estar lavada. Um tempinho para cuidar de você? Só na hora do banho, e olhe lá...Parece que estamos falando da sua vida, leitora? Fique tranquila, você não é a única a ter a impressão de que o cotidiano feminino não deixa brecha para pensarmos em nós mesmas. Mas será que precisa ser assim mesmo?A história da personal trainer americana Kathryn Sansone, de 47 anos, é prova de que não. Mãe de dez (!) filhos com idades entre 3 e 20 anos, ela mantém um corpão, é casada há mais de 20 anos e vive muito bem, obrigada, com o marido.Tamanho sucesso pessoal rendeu o livro Mulher em Primeiro Lugar (R$ 19,90, Ed. Sextante), que acaba de chegar ao Brasil.Separamos os melhores conselhos de Kathryn, hoje celebridade no mundo todo, para ajudá-la a organizar a rotina e a melhorar seu casamento:

1. DIVIDIR AS TAREFAS


O segredo de Kathryn é distribuir o trabalho da casa. Ela usa um quadro para listar as missões. Todo mundo ajuda, inclusive os pequenos. Os mais velhos podem ir ao mercado e ao banco. Os menores passam aspirador e arrumam a mesa. Não esqueça de incluir o marido nas tarefas!

2. COZINHE SEM FRESCURA

Preocupada com a alimentação das crianças, Kathryn procura preparar pratos saudáveis. Mas, se um dos filhos não gosta de determinado alimento, ele simplesmente não come. As crianças já sabem dessa regra e, por isso, não existem pedidos especiais pouco antes de o almoço ser servido.

3. MANTENHA SUAS AMIZADES

Com o passar do tempo, fica mais difícil estar em contato com nossos amigos. Isso não impede de vê-los vez ou outra e de fazer novas amizades. Proponha uma pizza com os pais dos colegas dos seus filhos, leve um pedaço de bolo para os novos vizinhos. Renove-se!

4. EVITE A CIUMEIRA DOS FILHOS&nbsp;

Como tem dez crianças, Kathryn criou o sistema "filho do dia". Há um revezamento, e o escolhido tem o direito de se sentar no banco da frente do carro, escolher a estação do rádio e fica liberado de qualquer tarefa na cozinha. Mesmo que não adote o sistema da personal trainer, procure reforçar a autoestima dos filhotes. Que tal dizer "amo vocês" para eles antes de dormir, abraçá-los e beijá-los quando saírem para a escola?

5. RELAXE SEM CULPA&nbsp;

Pode parecer contraditório, mas dá um trabalhão desligar-se de tudo por um tempo, não é mesmo? Mas isso deve mudar! Descubra a sua forma de relaxar e permita-se. Você pode ouvir uma música, cuidar das plantas, tomar um banho demorado, ler uma revista ou até tirar uma soneca.

6. RENOVE O CASAMENTO&nbsp;

Kathryn não abre mão dos momentos de privacidade com o marido, coisa rara em uma casa com 12 pessoas. Reserva noites para jantar fora a sós com o amado, sai para tomar café com ele quando precisam conversar e evita que as crianças fiquem em sua cama. A moça também faz questão de demonstrar o quanto admira o companheiro na frente de amigos.

7. CUIDE-SE&nbsp;

toda mulher sabe o que valoriza o visual. O problema é ter tempo (e dinheiro) para manter em dia a rotina de beleza. Mas você mesma pode fazer as unhas, pintar e hidratar o cabelo, ficar com a depilação em dia e passar creme após o banho para ficar com a pele irresistível.

FÁCIL NÉ GENTE??!!!&nbsp; até parece.... Quero aproveitar e dar meus parabéns a essa Super Mulher,&nbsp;a personal trainer americana Kathryn Sansone, &nbsp;que com 10 filhos + um marido a tira colo não deixa a peteca cair, porque a minha tá capengando... kkkk&nbsp;