É dada a largada!
Autor: Anna Paola Senesi | Publicado: 2013-04-24T09:20:00-07:00



Gente
não existe no mundo uma fórmula pra “ir à luta”. Isso parte de você, somente e
exclusivamente de você. 



Outro
dia postei aqui no blog sobre “Bons Hábitos” pra começar a dar aquela animada
no pessoal que anda sem vergonha no quesito #cuidedevocê #cuidedocorpo #cuidedaalma”.
E eu me incluo nessa sem-vergonhice viu galera?! Tive duas semanas pra lá de trash... desânimo, cansaço, stress,
dores de cabeça constante, preguiça, enfim, tudo de ruim. 



Mas
me lembrei de como era bom quando eu dava atenção pra coisas simples no meu dia
a dia... fazer atividade física, alimentar-me bem, meditar e dormir bem. Isso
me proporcionava um dia mais ativo, mais animado e com mais foco.





E
aí, que ontem, antes de dormir me comprometi – “o significado de comprometer-se
é dedicar-se sem restrições, o que
exige não se refrear e dar 100% de tudo o que se tem para obter sucesso. Isso requer disposição para fazer o que for
necessário durante o tempo que for preciso. É o caminho do guerreiro. Nenhuma desculpa, nenhum se, nenhum mas, nenhum talvez...” – Ir à luta e nada mais!



Pensando
nisso, queria algo que pudesse me motivar e não escorregar no se, no mas e no
talvez...



Então...



O
juramento =]





<!--[if !supportLists]-->§&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<!--[endif]-->Hoje dia 24/04/2013 eu me comprometo a
cuidar do meu corpo, da minha saúde e do meu bem estar;

<!--[if !supportLists]-->§&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<!--[endif]-->Seguirei todos aqueles que me
inspiram;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; Acompanharei a minha evolução – “É onde a atenção está que a energia flui e
o resultado aparece.”.



E
hoje tá dando certo:



Acordei as seis da
matina 



Tomei meu cafezinho da
manhã #praficarfortinha



Fui malhar
#praficarfortinha #egostosa hahahaha



Resultado: fui trabalhar
mais animada



*Por isso prefiro malhar
de manhã! &nbsp;&nbsp;&nbsp;



Outra
coisa que fiz quando acordei foi olhar no instagran a minha musa inspiradora
@gabrielapugliesi (já falei dela aqui). Êêêtaa mulher sarada, animada e que
sabe incentivar a gente!! É olhar o que ela posta e dar um pulo da cama imediatamente,
em busca de agitaçãããooo!!! =]





Depois
de seguir estes passos, tirei algumas fotos de my body (porque além de melhorar
a saúde a gente quer também dar uma melhorada no corpo né??!! Hehehe) para
acompanhar e ver a evolução disso tudo! Só
lembrando que esse é um compromisso pra vida inteira. &nbsp;



Na
minha opinião, fazendo isso, a gente fica mais determinado a alcançar nossos
objetivos, além de ficar mais animado após vencer cada etapa!!





Meu
primeiro dia: onde estou! #saidemimpança







Elas
me inspiram!


#barrigapugliesi&nbsp;







#bumbumbatebumbumsato





Agora
gente, não tem outro jeito, o negócio é começar! Vai doer, vai suar, vai querer
comer besteira, vai querer dormir, vai desanimar, maaaassss você é maior do que
isso né?!&nbsp;



Então vamos juntos??&nbsp;



Tire uma foto sua também, guarde aí pra você e vai
avaliando de tempo em tempo. Eu vou tirar toda semana pra ficar bem vigilante
mesmo!! Se você preferir, tire uma foto mês a mês pra não ficar tãããooo ansiosa!!



No
mais eu desejo a você muita força, coragem e atitude!!!



Se já fez atividade física hoje - PARABÉNS!!

Se não - Vai que ainda dá tempo!!



Lembre-se que a boa alimentação é fundamental nesse processo. Siga a&nbsp;@gabrielapugliesi e veja o blog dela tips4life, ela dá ótimas de dicas para uma alimentação saudável.&nbsp;



Indique mais pessoas pra gente seguir galera!! Quanto mais inspiração melhor!!



Beijos&nbsp;♥&nbsp;&nbsp;