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TERAPIA POR ONDAS DE CHOQUE
Autor: Dr. Gustavo Asmar | Publicado: 2015-06-05T05:09:00-07:00

As Ondas de Choque são um tipo de energia mecânica, que atua apenas no tecido lesado e provoca um fenômeno chamado cavitação, onde são feitas microrroturas no tecido inflamado, determinando a liberação de substâncias anti-inflamatórias locais e também estimulando um aumento na microcirculação local. Este aumento da nutrição no local leva a uma progressiva cura natural do processo inflamatório-degenerativo.

A sua indicação vem aumentando nos últimos anos, principalmente com a evolução constante da medicina esportiva.

Dentro da ortopedia e da medicina esportiva suas principais indicações são nas tendinopatias crônicas e nas lesões musculares - tendinite patelar, tendinite de aquiles, fascite plantar, lombalgias e epicondilites ( como o cotovelo do tenista ) -

Essas lesões , são de difícil tratamento, tirando os esportistas das suas atividades por tempo indeterminado.

Por ser um tratamento não invasivo, vem ganhando cada vez mais espaço no tratamento destas lesões.

Uma outra indicação é no tratamento das pseudo artroses ( não sonsolidação de fraturas ), mostrando em alguns estudos um bom resultado.

Alguns estudos, tem mostrado bons resultados no tratmento dos pontos em gatilho da fibromialgia. 

O tratamento tem duração média entre 15 - 30 minutos dependendo da localização da lesão e são necessários em média 3-5 sessões.
FRATURA POR ESTRESSE DO COLO DO FÊMUR
Autor: Dr. Gustavo Asmar | Publicado: 2013-02-24T17:41:00-08:00

A fratura por estresse do colo do fêmur ocorre mais comumente em pessoas com atividades físicas intensas e com movimentos repetitivos como em atletas e recrutas militares.As fraturas por estresse do colo do fêmur corresponde apenas a 6,6% de todas as fraturas por estress.
Alguns fatores de risco são:
1 - Idade Avançada
2 - Sexo Feminino
3 - Raça Branca
4 - Baixo peso e / ou baixo I.M.C
5 - Baixos níveis de vitamina D
6 - Álcool e tabagismo
Clínica e Diagnóstico :A dor é de forte intensidade e se caracteriza por ser de início súbito, caráter progressivo e piora com a atividade física.O exame radiográfico muitas vezes não mostra a fratura nos estágios iniciais.A Ressonância Nuclear magnética é o exame padrão ouro, que confirma mais precocemente o diagnóstico.O diagnóstico e o tratamento deve ser precoce para evitar maiores complicações como o desvio da fratura do colo femoral.
Classificação de FULLERTON
E SNOWDY:
1 - Fratura por tensão  
2 - Fratura por compressão
3 - Fraturas desviadas

As fraturas por tensão e as fraturas desviadas devem ser tratadas cirurgicamente, e a redução da fratura deve ser anatômica. Não são aceitos desvios na redução destas fraturas
Jás as fraturas por compressão podem ser tratadas conservadoramente ou cirurgicamente,  dependendo apenas do perfil do paciente.

O tratamento cirúrgico baseia-se na fixação da fratura do colo do fêmur com 3 parafusos canulados, sendo sempre necessário a redução anatômica.
Já o tratamento conservador, quando indicado, baseia-se no repouso, evitando descarga total de peso no membro afetado por cerca de 2-3 meses.
Matéria Jornal do Brasil - Enxerto ósseo
Autor: Dr. Gustavo Asmar | Publicado: 2014-05-15T14:48:00-07:00

Este é o Link da matéria do Jornal do Brasil, onde fui entrevistado sobre o uso do enxerto ósseo em cirurgias ortopédicas.
http://www.jb.com.br/ciencia-e-tecnologia/noticias/2009/01/17/osso-injetavel-acelera-cicatrizacao/
A BIOMECÂNICA DO FENOMÊNO PHELPS
Autor: Dr. Gustavo Asmar | Publicado: 2016-08-12T06:56:00-07:00

Como um grande apaixonado pelo estudo da biomecânica, me chama a atenção atletas, que possuem uma superioridade absurda em relação aos seus oponentes. Será , que o treinamento intenso,os torna tão superiores aos demais?

Na maioria das vezes , a resposta é não. Claro, que sem o treinamento, uma vantagem genética , não se traduzirá em conquistas, porém todos os maiores atletas de suas modalidades tem algumas vantagens em relação aos oponentes

Michael Phelps, é um grande exemplo neste quesito. Como mostrarei a seguir neste texto, ele tem uma biomecânica e algumas outras características, que possibilitaram o surgimento do maior atleta olímpico de todos os tempos.

Genética privilegiada, determinação, treinadores e comissões técnicas competentes e apoio de seu país foram uma combinação perfeita para o surgimento deste mito.

Agora vamos citar algumas de suas principais características biomecânicas 

1 - Envergadura: é o comprimento total de ponta a ponta entre os 2 braços estendidos. Geralmente a envergadura de uma pessoa normal equivale a sua altura, podendo variar 5 cm  a mais ou a menos. Já Michael Phelps tem uma envergadura quase 8 cm maior que sua altura. 

2 - Tronco privilegiado: Apresenta um tronco longo e poderoso, desproporcional a sua altura. Comparando as medidas médias da população, Phelps tem um tronco de uma pessoa de 207 cm, enquanto seus membros inferiores são equivalentes a uma pessoa de cerca de 185 cm. Este tronco privilegiado permite sustentar-se mais fora da água que seus rivais, diminuindo assim sua resistência com a água nas provas de golfinho. 

3 - Um artigo do Detroit News o chamou certa ves de "atleta bi-articulado" 

Seus pés tamanho 14 ( cerca de 47 no Brasil ) associado a uma excelente flexibilidade, permite dobrar seu tornozelo 15 graus mais distante, que a média de seus principais oponentes, funcionando como uma verdadeira nadadeira. Essa excelente flexibilidade também é vista em seus cotovelos e joelhos.

3 - Produção de ácido lático: Essa característica não é biomecânica, mas nos estudos de artigos em relação a ele achei essa informação . 

Quando fazemos atividade física, principalmente as anaeróbicas ( tiros por exemplo) , nossos músculos produzem ácido lático como fonte de energia. Porém, quando em níveis elevados levam a fadiga e diminuem a contração muscular. Para diminuir esses níveis, é necessário o repouso. 

Porém Phelps produz menos da metade do ácido lático, que seus principais rivais. Logo, sua recuperação ocorre em poucos minutos, e assim poder competir várias provas em curto espaço de tempo mantendo sempre a alta performance. 

Como citado acima, todas suas conquistas não são resumidas a sua genética favorável. 

By Valerie Siebert, graphic by Andrew Blenkinsop and Rory Hart - Gráficos usado no texto
SÍNDROME DO " OVERTRAINING"
Autor: Dr. Gustavo Asmar | Publicado: 2016-08-01T19:07:00-07:00

A síndrome do "overtraining", nada mais é que uma patologia causada pelo treinamento excessivo. Ainda faltam mais estudos científicos para entender melhor esta patologia, porém ocorre quando há um desequilíbrio entre o treinamento, descanso e alimentação do praticante de atividade física.
Pode acontecer tanto no atleta profissional quanto em amadores.
Quando há o desequilíbrio entre esses três fatores, não ocorre a reposição energética das células musculares.
Fazer o diagnóstico, não é uma tarefa fácil, sendo importante uma boa história e exame físico. Muitas vezes a queixa principal é o cansaço excessivo.
A queixa é um grande cansaço desde o início do treino, diferente do que ocorre no treinamento de alta intensidade, quando a fadiga é progressiva tendo seu pico no fim da atividade.

Causas principais:
1 - Dieta com nutrientes insuficientes para a necessidade do atleta
2 - Descanso insuficiente
3 - Altos níveis de cortisol - "hormônio relacionado ao estresse" que muitas vezes inibe a produção de alguns outros hormônios como a testosterona, e pode aumentar a degradação da célula muscular para gerar energia
4- Grande associação com a tríade da mulher atleta

Sintomas principais:
1 - Cansaço extremo mesmo em repouso
2 - Diminuição do rendimento da atividade ( perda de força, resistência e função cardiovascular)
3 - Queda da imunidade - infecções recorrentes
4 - Aumento das lesões musculares e tendinosas
5 - Aumento das fraturas por estresse
6 - Transtornos psiquiátricos como ansiedade e depressão
7 - Insônia

Por ser uma patologia com poucos estudos científicos conclusivos, o melhor tratamento é a prevenção. Depois de instalada, muitas vezes o tratamento requer a interrupção completa da atividade física

Prevenção
1 - Prescrição de uma planilha de exercícios e descansos por um bom profissional de educação física
2 - Dieta prescrita por um nutricionista ou nutrólogo, com todos os nutrientes necessários, devendo ser evitadas as dietas restritivas.
CERVICALGIA
Autor: Dr. Gustavo Asmar | Publicado: 2016-11-13T14:12:00-08:00

    Cervicalgia e braquialgia  de gugasmar

Uma homenagem ao meu pai e professor José Asmar Filho. Esta é sua excelente aula sobre cervicobraquialgia, tão ovacionada pelos seus alunos da Faculdade de medicina Souza Marques.
Consultoria médica
Autor: Dr. Gustavo Asmar | Publicado: 2016-06-04T09:42:00-07:00

A A&G Consultoria médica esportiva oferece uma avaliação
multidisciplinar com serviços escenssiais  para melhorar a qualidade de vida , melhorar performance na atividade física e prevenir
ou diagnostricar precocemente lesões. Dentro da nossa avaliação iremos realizar: 

1.        
Avaliação nutrológia – consulta médica, onde são colhidas
informações com o paciente e complementada por diversos exames, sendo então
elaborada uma dieta personalizada .

2.       Avaliação ortopédica – exame físico completo de todos os
grupamentos musculares, articulações e estudo da marcha ,complementado com
diversos exames para identificar lesões ou fatores anatômicos, que aumentam o
risco de determinadas lesões.

3.       Avaliação física – Após avaliação médica e suas conclusões
é elaborado um treinamento físico personalisado com um professor de educação
física. Caso o paciente ou atleta tenham um treinador, o mesmo pode acompanhar
a avaliação e ter nosso auxílio na elaboração do treinamento

4.       Biopedânciometria – tecnologia indolor, segura, não
radioativa  e não invasive que analisa
com precisão a composição corporal ( percentual de gordura e massa magra de
cada parte do corpo )

5.       Calorimetria - Exame
utilizado para medir a taxa metabólica de repouso. O organismo consome uma quantidade
fixa de oxigênio por cada caloria oxidada. Pela diferença entre a quantidade de
oxigênio no ar inspirado e expirado, o aparelho calcula com precisão quantas
calorias estão sendo utilizadas naquele momento.

6.       Ergoexpirometria - O
Teste Ergoespirométrico é um exame que avalia o desempenho físico máximo do
paciente e mede a resposta de seus sistemas cardiovascular, muscular e pulmonar
em situações de esforço extremo.
Quase 900 presos fogem após saída temporária em SP
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-08-20T08:28:00-07:00

De acordo com a Secretaria de Administração Penitenciária (SAP) de São Paulo, 893 presos do regime semiaberto, que foram beneficiados pela saída temporária no Dia dos Pais, como prevê a lei, não voltaram às penitenciárias dentro do prazo estabelecido. O número representa 4,93% dos 18.102 condenados que receberam o benefício.

Em Bauru, 2.935 presos foram liberados. O retorno deles está previsto para esta segunda-feira. Os condenados que não retornaram dentro do prazo estabelecido são considerados foragidos e, se forem detidos novamente, terão que cumprir a pena em regime fechado.

O benefício Segundo a Procuradoria Geral do Estado, com exceção dos presos do regime fechado, a Lei de Execução prevê saída temporária para visitar a família, que pode ser concedida cinco vezes ao ano. Cada saída poderá durar até sete dias corridos. Em São Paulo, o benefício é regulamentado pelo juiz corregedor e concedido nas seguintes datas: Natal, Ano Novo, Páscoa, Dia das Mães, Dia dos Pais e Finados.

O preso que cumpre pena em regime semiaberto, que até a data do benefício tenha cumprido um sexto da pena total se for primário, ou um quarto se for reincidente, tem direito à saída temporária. Para isso, tem que ter boa conduta carcerária, pois o juiz, antes de conceder a saída temporária, consulta os diretores do presídio.

Notícia
Página Inicial   Política    15 de Setembro de 2012 - 10:14 Revista Veja diz que Marcos Valério deve envolver Lula no mensalão
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-09-17T04:44:00-07:00

A revista Veja publica neste sábado matéria alegando que Marcos
 Valério deverá trazer à luz histórias que envolvem o ex-presidente Lula
 no esquema de corrupção armado durante seu governo. Para pessoas
próximas, o publicitário estaria repetindo que Lula não apenas sabia,
como "era o chefe" do mensalão. Valério já foi condenado pelo Supremo
Tribunal Federal (STF) por lavagem de dinheiro, corrupção ativa e
peculato.
Marcos Valério teria confidenciado detalhes do pacto que havia firmado
 com o PT. Para proteger os figurões, ele teria assumido a
responsabilidade por crimes que não teria praticado sozinho, mantendo em
 segredo histórias comprometedoras que testemunhou. Ele conta, segundo a
 revista, que o caixa real do mensalão era o triplo do descoberto pela
polícia e denunciado pelo MP. Valério diz que pelas arcas do esquema
teriam passado pelo menos R$ 350 milhões. E o fiador das operações,
garante Valério, seria o próprio presidente da República. Procurada pelo
 Terra, a assessoria do Instituto Lula, que cuida da vida política do ex-presidente, disse que ainda não tem posição sobre a matéria.

Para uma melhor análise da notícia entre em: http://www.fatimanews.com.br/noticias/revista-veja-diz-que-marcos-valerio-deve-envolver-lula-no-mensalao_138415/
Brasil moderniza defesa da Guiana e do Suriname
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-09-17T04:50:00-07:00

A estrutura da Defesa da Guiana e do Suriname, os dois menores países
 da fronteira norte do Brasil, será modernizada com o suporte da
indústria e das organizações militares do País. Na terça-feira (11), o
ministro da Defesa, Celso Amorim, esteve em Georgetown, a capital da
Guiana, com o presidente, Donald Ramotar, e o secretário de Defesa,
Roger Luncheon. Na pauta, a necessidade de aumentar a vigilância da
fronteira. Mais tarde, com a ministra de Relações Exteriores, Carolyn
Rodrigues-Birkett, foi discutida a preocupação de ambos os governos com o
 crescente número de garimpeiros clandestinos, "perto de 35 mil na
região", conforme o porta-voz, Edmond Blond.

Há mais do que isso. As Forças de Defesa da Guiana têm 1.100
militares - 900 homens e mulheres no Exército, 100 na Aeronáutica e 100
na Marinha; Guarda Costeira e Patrulha Fluvial, basicamente. A população
 total é estimada em 800 mil pessoas.

A tropa já usa equipamento do Brasil. São 6 velhos Cascavel armados
com canhão de 90 mm, e 11 blindados Urutu, de transporte anfíbio. Para
melhorar a segurança da divisa com o Brasil, será necessário criar ao
menos um esquadrão aéreo de ataque leve, dotado dos turboélices Super
Tucano, da Embraer.

Além disso, o intercâmbio de oficiais nos centros militares de
formação e especialização brasileiros está em negociação. A Guiana tem
uma certa preocupação com a Venezuela, que mantém em aberto uma
pendência territorial na tríplice fronteira com o Brasil. A FAB
construiu uma pista a 6,5 quilômetros dos territórios dos dois vizinhos.

Amorim chega nesta quarta-feira pela manhã a Paramaribo, capital do
Suriname. Há sete meses, o ministro da Defesa surinamês, Lamouré Latour,
 esteve com o colega brasileiro na fábrica da Embraer, em São José dos
Campos (SP). Na agenda, a aquisição de dois a quatro Super Tucanos.
navios-patrulha leves, de 500 toneladas, e a revitalização da frota de
blindados fornecidos pelo Brasil em 1983.

"De quebra, gostaria de ter acesso aos dados captad0s pelo Sistema de
 Proteção da Amazônia", disse o presidente Dési Bouterse. Aí, acreditam
especialistas, há um problema. O DEA, principal agência americana de
repressão ao narcotráfico, qualifica o país de 487 mil habitantes e
1.840 soldados como importante conexão das rotas internacionais de
circulação de cocaína. As informações são do jornal O Estado de S.Paulo.
UPPs ajudam a reduzir desconfiança entre polícia e moradores, diz estudo
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-09-17T04:49:00-07:00

A implementação de UPPs (Unidades de Polícia Pacificadora) e a ação
de movimentos sociais estão oferecendo caminhos para um Rio de Janeiro
mais "comunicativo", dando novas perspectivas para moradores de favelas
cariocas, diz um estudo da universidade britânica London School of
Economics (LSE) divulgado nesta quinta-feira.

Coordenado pela pesquisadora brasileira Sandra Jovchelovitch, do
Instituto de Psicologia Social da LSE, aponta que, tanto do lado de
policiais quanto do de moradores de quatro favelas cariocas (Cidade de
Deus, Cantagalo, Madureira e Vigário Geral), a adoção das UPPs está, aos
 poucos, mudando a conflituosa relação entre a polícia e moradores.

Cerca de 55% dos 200 moradores de favelas entrevistados na pesquisa
citaram "mudanças positivas" em suas comunidades desde a chegada das
UPPs.

Do ponto de vista dos policiais também há indícios de mudança de mentalidade.

Em depoimento ao estudo, um comandante de UPP afirma que "a polícia
do Rio tinha um histórico: (pensava que) favelados eram todos iguais,
que ninguém era bom, todos semeavam o mal. Isso agora está mudando,
porque há uma nova visão. A visão que adquiri aqui (na UPP) é de que, em
 uma comunidade de 10 mil pessoas, talvez eu encontre 80 que não são
boas. Os demais são trabalhadores, pessoas que eu admiro porque se eu
tivesse em sua posição talvez não conseguisse conquistar o que elas
conquistaram".

Para Jovchelovitch, ainda permanece vigente a desconfiança mútua
entre policiais e moradores, mas "as UPPs estão mudando a polícia por
introduzir um novo modelo de entendimento das favelas e por mudar a
cultura interna da (polícia)." 

 http://www.estadao.com.br/noticias/nacional,upps-ajudam-a-reduzir-desconfianca-entre-policia-e-moradores-diz-estudo,930109,0.htm
Após 7 prisões, PF aponta que agente morto foi vítima de latrocínio
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-08-20T08:33:00-07:00

Após quase um mês de investigações, a Polícia Federal acredita que o agente Wilton Tapajós, morto em julho, em Brasília, tenha sido vítima de latrocínio, que é o roubo seguido de morte. Sete pessoas foram presas por envolvimento no crime - cinco no Distrito Federal e duas na Bahia. Além deles, um menor foi apreendido por participação no assassinato.

O carro do agente foi levado pelos criminosos e encontrado nesta quarta-feira próximo a Barreiras, no oeste da Bahia. Segundo a PF, o veículo foi clonado pela quadrilha que, de acordo com as investigações, era especializada na venda de carros roubados. A arma usada para matar Tapajós também foi apreendida pela polícia e será periciada nos próximos dias.

No dia 17 de julho, Wilton Tapajós estava no cemitério Campo da Esperança, visitando o túmulo dos pais, quando foi atingido por dois tiros na cabeça. O agente, que estava com 56 anos, trabalhava no núcleo de inteligência da PF e atuou na operação Monte Carlo, que resultou na prisão do bicheiro Carlinhos Cachoeira.

Notícia completa
Moradores incendeiam ônibus na zona norte de SP
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-08-20T08:27:00-07:00

Moradores do bairro Jardim Brasil, na zona norte de São Paulo, incendiaram um ônibus de transporte público no final da tarde deste sábado. De acordo com a Polícia Militar, os populares se revoltaram depois que um homem foi baleado por um PM durante uma abordagem de rotina.

Segundo a polícia, os agentes abordaram duas pessoas na rua Basílio Alves Morango, mas um deles teria reagido e tentado tirar a arma de um dos policiais. "Em decorrência desta atitude a arma do PM disparou, acertando a face do abordado, que fora socorrido sem perigo de morte", informou a corporação em nota.

Os moradores se revoltaram com o fato, pararam o ônibus e obrigaram todos os passageiros a descer. O veículo foi incendiado parcialmente e a rua Basílio Alves Morango, na esquina com a rua Benfica, foi bloqueada pelos manifestantes.

A PM informou ainda que o policial que fez o disparo não foi preso em flagrante devido haver uma testemunha que afirmou que o fato foi provocado pelo abordado. Um inquérito para apurar o caso foi aberto na Polícia Judiciária do 20º Distrito Policial. A Corregedoria da PM também investiga o fato.

Notícia
MT: PM embriagado xinga superiores e é expulso da corporação
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-08-20T08:32:00-07:00

Um policial militar foi expulso da corporação após estar embriagado, xingar e agredir seus superiores e outros oficiais no Mato Grosso. A sentença foi publicada pelo Comando Geral da Polícia Militar do Estado nesta quarta-feira.

Segundo o documento, o policial estava embriagado no horário de serviço e ameaçou seus colegas com uma arma. Encaminhado ao Instituto Médico Legal (IML), o oficial chutou o cabo da PM que dirigia a viatura.

O policial disse que estava em tratamento psiquiátrico e não tinha condições de responder ao processo administrativo. Ele estava há 18 anos na Polícia Militar.

Notícia
SP: quadrilha é presa por furtos na Festa do Peão de Barretos
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-08-20T08:34:00-07:00

Cinco pessoas foram presas, neste sábado, acusadas de furtar objetos e dinheiro na Festa do Peão em Barretos (SP). Com os suspeitos foram encontradas joias, máquinas fotográficas e carteiras, que foram reconhecidas por vítimas de furtos ocorridos no local do evento.

Segundo a Polícia Militar, o grupo foi preso por volta das 2h quando se preparava para deixar o parque do peão, com destino a Ribeirão Preto, onde residem. A prisão foi efetuada por integrantes do 33º Batalhão da PM. A ocorrência foi encaminhada ao plantão policial da cidade.

Notícia
RJ registra aumento de 26% nos latrocínios em 7 meses
Autor: Cidadãos Conscientes | Publicado: 2012-08-20T08:29:00-07:00

O Estado do Rio de Janeiro registrou, nos sete primeiros meses do ano, aumento de 26,2% no número de latrocínios - que são os roubos seguidos de morte. Entre janeiro e julho de 2012, foram 82 casos no Estado, contra 65 no mesmo período do ano passado. Apenas no mês de julho, foram 14 ocorrências registradas. Os dados foram divulgados nesta sexta-feira pelo Instituto de Segurança Pública (ISP) do governo estadual.

O ISP também verificou aumento nos casos de roubo de veículos. O total de incidências no Estado teve aumento de 23,9%. Nos primeiros sete meses deste ano foram 13.133 roubos, contra 10.597 em 2011.

O balanço também apontou redução no número de vítimas de homicídios dolosos. De acordo com o ISP, trata-se do menor índice desde 1991. No acumulado do ano, foram registados 2.405 homicídios, contra 2.583 no mesmo período do ano passado - uma redução de 6,9%. Apenas em julho deste ano, foram 306 vítimas de homicídios no Estado.

A apreensão de drogas pela polícia fluminense aumentou 37,7% entre janeiro e julho de 2012, em comparação com igual período de 2011. Nos sete primeiros meses deste ano, foram 8.105 apreensões de drogas no Estado. As prisões também tiveram aumento - passaram de 13.578 casos no ano passado, para 14.376 em 2012.

Notícia
Domingo com Tai Chi Chuan em Família
Autor: Malu Darcie | Publicado: 2013-10-09T14:14:00-07:00

Maratona de Tai Chi Chuan Passo Fundo - Outubro de 2013

Domingo é dia de praticar Tai Chi Chuan em família! Então venha praticar com a nossa!

TAI CHI CHUAN ESTILO TRADICIONAL FAMÍLIA YANG

      Finalmente, após meses de desencontros e dificuldades de toda a ordem, a nossa perseverança incondicional venceu! E alguns dos praticantes da milenar arte do Tai Chi Chuan se encontraram e treinaram juntos.

      Após o almoço da AGaChi (sábado), tomei um ônibus e, depois de 4 horas por lindas paragens, cheguei na 'Capital do Planalto Médio'.
      A cidade com pouco mais 200 mil habitantes é também chamada por 'Lugar de Ser Feliz'. Ao lado, o Brasão da simpática Passo Fundo.

     Na manhã ensolarada de Domingo, dia 06 de Outubro, iniciamos a praticar nesta praça muito arborizada, bem no centro da cidade.

(clique nas imagens para expandir)

     E de tarde, o ventinho gelado da primavera nos levou a praticar na sala bem em frente.

(clique nas imagens para expandir)

     Em primeiro plano, o colega Leonardo Nondilo. Lá no fundo, o Nelson.

     A rapaziada pegando firme no treino!

Intervalo breve para um descanso ...

   E a Malu pegando carona no 'chimas' (para variar) !

E seguimos praticando até o fim da tarde !!

    Quando decidimos estar numa família, incluso na descisão está o compromisso de lealdade, respeito e atitude correta para com ela. Está implícito a obediência às regras que regem a família. Ninguém nos obriga a estar nela. E em sendo esta a nossa opção, que possamos todos nos lembrar e honrar os compromissos assumidos !!

    Agradeço aos Profs. Angela Soci e Roque Severino, discípulos diretos de Mestre Yang Jun. Sempre atentos e perseverantes, são quem estendem os ensinamentos e os conselhos para eu não me desviar pelas armadilhas na caminhada (que estão dentro de mim) !!

Parabéns aos queridos colegas de prática. Foi um fim-de-semana e tanto !!

:) 
Seminários Yang 2013 - Forma de Mãos
Autor: Malu Darcie | Publicado: 2013-11-24T10:24:00-08:00

Seminários de Novembro de 2013 em Ribeirão PretoEstilo Tradicional Família Yang

Nesta Última Etapa,  Experiências MaravilhosasEncontramos um tesouro e muitos presentes no final do Arco-Íris!

      Já começamos muito bem: Malu, Rosaura e Silvina compartilhando um saboroso almoço com nosso anfitrião, prof.Edgar K. Karasawa.

      Logo a seguir, era pegar a estrada para Ribeirão Preto (dia 14/11), cerca de 280km da capital.

 (Clique nas imagens para expandir)

 Mas ...  Para chegar na estrada, quase 3 horas no trânsito da cidade!
 No calorão, mas passando por lugares lindos ...

 Prédios enfeitados para o Natal com todo o capricho, a maravilhosa Pinacoteca (ao centro), o Museu de Arte Sacra (na direita). Em baixo, a pintura na lateral do prédio retratando a São Paulo na década de 30.

Em fim, estrada livre após um engarrafamento de 8 km!

 A lua quase cheia e o belo pôr-de-sol nos brindaram um belo espetáculo para fechar a tarde e não perder o ânimo.

 Foram 7 horas e meia para os Quatro Mosqueteiros chegarem ao destino: Ribeirão Preto.

 Terceira e Última Etapa da Jornada: Seminário de Forma Longa com Mestre Yang Jun

 Abre o seminário, o anfitrião e diretor do YCC de R.Preto,muito competente e querido por todos:     Fernando de Lazzari

Mestre Yang Jun abre com o cumprimento protocolar.

Algumas imagens que não podem traduzira rica experiência que vivemos nestes 3 dias ...

(Clique nas imagens para expandir)

Segundo dia, dica da colega Regina: Jantar um Escondidinho de Carne de Sol. Uma delícia !!!E a agradável surpresa: pouco depois de nós, chegaram nossos Mestres !!

Mestre Yang, encantado com a torregelada de chopp, propõe um brinde !!

Saúde e Longa Vida aos Mestres !!

(**) Atenção para a expressão do Adriano quando o garçon trouxe a torre de chopp ...

Em primeiro plano (na mesa), o famoso 'Escondidinho'. Mas nós encontramos ele !!!

A entrega dos certificados!Foram 3 dias intensos com ensinamentos profundos sobre os fundamentos.E vivências tão ricas que ficarão para sempreplantadas em nossos corações.

Na volta, o receito de ficar muitas horas na estrada ... logo se dissolveu!

Estrada livre!  Mas não resisti e parei para fotografar o belo arco-íris ...

Na tradição Budista, sempre um sinal muito auspicioso ... Nem imáginávamos quanto !!

Alcançamos o fim do arco-íris no dia seguinte, na hora de voltar para casa, 2a.feira, dia 18 de novembro ...

Como reza a lenda, o pote estava lá: Congonhas. E dentro dele o tesouro prometido:

Nossos Mestres Yang Jun e esposa, e profs.Angela e Roque !!

Nos deram valiosos presentes!

... E de acordo com suas orientações,Serão entregues a todos no devido momento !!...

:)
Fim de Semana com Chi Kung e Tai Chi Chuan
Autor: Malu Darcie | Publicado: 2013-10-08T18:02:00-07:00

Almoço da AGaChi
 Associação Gaúcha de Chi Kung,  Tai Chi Chuan e Terapêuticas Naturais

O primeiro evento após o nosso nascimento oficial! Foi no sábado, dia 05 de outubro de 2013.

A AGachi nasceu há 2 anos para atender a demanda por entidades oficialmente constituídas voltadas à atividades para o cultivo da saúde e da calma mental. Mas queremos mais que isso! Queremos investir em formação séria de profissionais multiplicadores das artes internas orientais como o Chi Kung e o Tai Chi Chuan para o bem-estar do corpo e o equilíbrio da mente!

Valeu como Comemoração! Um almoço acompanhado por uma breve palestra da Prof. Rosaura Coronet com dicas sobre alimentação para a estação mais colorida do ano:

A PRIMAVERA !!!

Os anfitriões: Mário e Rosane Kern. Como sempre, transbordando simpatia, carinho e acolhimento ...

(clique nas imagens para expandir)

 ... que também está espalhado por todos os recantos da Chácara Kern. A gente chega, se encanta e não quer mais ir embora!

Olha só a turminha (alguns) que veio aproveitar as delícias e as atividades que planejamos ...  O restante estava esparramado pela chácara.

Esta é a ovelhinha mais doce e mansa que conheci. Acostumada ao movimento e a ganhar guloseimas de todos.

(clique nas imagens para expandir)

Todos os recantos refletem o carinho com que os donos da casa recebem.

Na meia sombra colorida pelos bandôs, o local escolhido para praticarmos Chi Kung após a palestra da Prof.Rosaura Coronet.

E mais alguns recantos. A minha vó Amábile dizia: 'Bom gosto não tem há ver com riqueza. É simplesmente bom gosto! Ou a gente tem, ou só morrendo e nascendo de novo ... Talvez ...

Um cantinho simpático e todo colorido.
Dá vontade de se chegar.

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Fogãozito especial de primeira !!
Costruído pelo dono da casa, Mário. O almoço fica servido sobre ele (o fogão), e se mantém bem quentinho!

E o chimarrão, louco de bom passeia de mão em mão !!

A Rosaura organizando o material para a palestrinha com dicas sobre alimentação para a estação.

E entre as imagens, o colega Anderson Taira na postura da Árvore.

As orientações sobre alimentação e exercícios para harmonizar Fígado e Vesícula Biliar.

Prática com Chi Kung específico para os Sistemas de Fígado e Vesícula Biliar.

Almoço servido !!!

(clique nas imagens para expandir)

Rosaura teve uma ótima ideia: brindes com porções individuais de chá de Dente-de-Leão, especial para harmonizar o Fígado.

AGaChi agradece a todos que puderam estar conosco !

Em breve estaremos juntos novamente. Com certeza, vocês irão gostar das novidades que estamos planejando ...

A g u a r d e  !!!

:) 
Jovens Líderes Focam em Consciência
Autor: Malu Darcie | Publicado: 2015-02-23T11:34:00-08:00

Jovens Líderes ...

Um Grupo Receptivo, Corajoso e Aberto ao Desafio de Olhar para Dentro ...

        Jovens talentos de uma grande organização do Rio Grande do Sul vem buscando aprofundar a consciência sobre liderança, sobre o entendimento do que possa vir a 'ser' líder.

     Este desafio tem se desdobrado há mais de 1 ano em encontros sistemáticos. Desta vez, dia 06 de novembro, foi na Chácara Kern. Sua direção: a essência do ser, o aprofundamento da consciência, a humanização e o cultivo da ética em todos os ambientes (no trabalho, na família, no meio social), o esvaziamento da competição insana que adoece as organizações, a quebra de seus padrões psicóticos ...

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      Em um país de povo cansado e indefeso diante da corrupção endêmica, ousar pelo caminho da responsabilidade, maturidade, do compromisso e da excelência é uma atitude que exige coragem.

      O método para um contato com o ser, sua consciência e centro foi a vivência com algumas das premissas do pensamento filosófico chinês e com a arte interna Tai Chi Chuan.

 Adriana Martello (canto super. esq.), facilitadora do projeto, é quem recebe o grupo.

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 As vivências teórico-práticas foram antecedidas por experiências em traduzir percepções para o conceitual.  Um olhar para reconhecer aspectos internos - em si e no outro.

 Logo a seguir, as ideias e os conceitos seriam totalmente abandonados ...

 Tai Chi Chuan - Durante quatro horas, o convite ao contato! Abrir mão de falar para sentir! Começando pelo próprio corpo.

 A experiência da alternância entre rigidez e relaxamento ao passar pelas 'diferentes formas de fazer o mesmo' - tentar descobrir a quietude em meio ao movimento.

 Aos poucos, com pacientes repetições, a serenidade vai brotando e com ela um entendimento diferente sobre falar-ouvir, liderar-ser liderado, avançar-recuar, expandir-recolher ...

 Através dos movimentos de tai chi chuan, segue a experiência da mente liderando o corpo, do centro que quer unir alto e baixo, dentro e fora.

 No final do dia, os resultados de mais algumas sementes espalhadas: o grupo expressando uma atitude mais aberta, relaxada e com um olhar diferente sobre algumas questões que permeiam o ser ...

 Na prática !!

 Adriana Martello, estou muito grata pela confiança e parceria! Um grupo e tanto, hem?

 :)
Imersão Marcial
Autor: Malu Darcie | Publicado: 2014-03-16T17:19:00-07:00

Por Sete Dias ...

Explorando o Interno ...Vasto e Infinito!

      Começando pelo infinito externo: Nosso planetinha orbita uma das estimadas 100 milhões de estrelas da galáxia que batizamos como 'Via Láctea'. Segundo os teóricos, estamos no Braço Carina-Sagitário de uma galáxia entre mais de 1 trilhão.

      Deste 'ponto de vista' inexiste o 'EU e o OUTRO'.

      Em casa: Num ponto da grande nave azul, um grupo de instrutores se reuniu entre os dias 01 e 07 de março para treinamento marcial em Tai Chi Chuan, no interior de São Paulo, orientados por prof. Roque Severino.

 Brasil: pode ser visto no quadrante inferior esquerdo do globo.

      Independente das expectativas particulares, cada um de nós passeou pela montanha-russa das emoções, da rigidez corporal que dificultava os movimentos, provocava dores e exaustão ... De noite, desabar na cama e não dormir!!  Depois de algumas horas o sol vinha anunciar mais um dia, mais um ciclo de treinos, cair, levantar, não saber mais diferenciar a origem do suor ou dos odores nos braços, nas mãos, nas roupas. Tudo vinha de todos !...

      Se pudéssemos viajar para fora da galáxia e observar tudo isso de lá, tão longe, talvez a vivência destes dias não tivessem a menor importância. Mas do ponto de vista onde estávamos foi bem desconfortável, mesmo considerando que os treinos são leves em relação aos que acontecem nas Montanhas Wudang, por exemplo.

Algumas Imagens da Imersão Marcial ...

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Grupo Completo !

Grupo da Imersão, Grupo do Curso de Shiatsu eo Grupo de Instrutores em Formação!

      O infinito não se limita ao 'dentro/fora', 'externo/interno', 'em baixo/acima'; está além destes conceitos. Para qualquer direção que se vá é sem fim. Estes foram dias em que experimentamos o 'nunca chegar', 'não alcançar', 'não é assim', 'ainda não', 'não', 'não'  ...  Foram muitos os momentos em que a mente simplesmente não funcionava e o corpo também não! Ao final, já voltando para São Paulo, lembrei da imagem dos imigrantes italianos esmagando a uva com os pés. Era mais ou menos assim que sentia: 'pisoteada por dentro' ...

      E surgem as perguntas: Como deve ser viver todas as experiências pela via da suavidade, da mente estável ? Como deve ser poder ver em todas as direções e a ligação entre tudo; como se pudéssemos estar bem longe do planeta, flutuando à milhares de kilômetros na vastidão negra ?...

Como deve ser enxergar a vida sem a 'lente do EU' ???

 :)
Google libera versão final do Chrome 2.0
Autor: John Gomez | Publicado: 2009-05-24T09:32:00-07:00

Com as modificações, o Google responde às melhorias feitas pelo Firefox 3.5, que deixou seu motor Java sensivelmente mais rápido que na versão 3.1.Além da melhoria de performance, o Chrome 2.0 estreou características antes apenas disponíveis na versão de testes do browser, como uma ferramenta que permite eliminar sites embaraçosos da tela inicial do navegador, quando aparecem os sites mais visitados pelo usuário.Outra mudança é a estreia do recurso de autopreenchimento de formulários, algo que existe há tempos nos rivais Firefox e IE. A atualização será baixada automaticamente por quem já possui o Chrome instalado.Donwloadhttp://www.baixaki.com.br/download/Google-Chrome.htm
Problema: Windows 7 só inicia com pendrive conectado
Autor: John Gomez | Publicado: 2012-03-09T21:45:00-08:00

Instalei o windows 7 , logo após terminar a instalação, instalei o programa que valida a cópia pirata. Confirmada a validação continuei a instalar outros programas sem reiniciar a maquina. Quando por fim terminei, tirei meu pen drive e reiniciei o computador, para minha surpresa não funcionou, não entendi o que aconteceu, sem entender direito formatei  novamente e a cena se repetiu, percebi então que quando o pen drive estava conectado o Windows iniciava , quando o pen drive estava fora ele não iniciava, usei outro pen drive achei que algum arquivo de inicialização do sistema estava sendo instalando no meu pen drive, peguei outro vazio e coloquei, para a minha surpresa deu boot mesmo com o pen drive vazio, depois de muitos teste e procurar a solução na internet (sem sucesso).percebi qual era o problema: O problema era o validador, toda vez que eu o instalava ele, dava esse problema. Resolvi baixando outro validador, chamado RemoveWat 2.2. É um programa muito fácil de achar pra download na internet. O programa é eficiente, o único "problema" é que ele deixa o espaço onde fica aquela mensagem " windows ativado" fica em branco mas resolve!
Impressora HP x AMD C50
Autor: John Gomez | Publicado: 2012-03-23T07:36:00-07:00

Tive mais um dia daqueles no meu trabalho, me apareceu outro problema "do além".
Então, Cliente comprou um notebook com processador AMD C50 e uma impressora HP D110a, Até ai tudo bem. Me chamou pra instalar programas, configurar o notebook e instalar a impressora no notebook. Fiz tudo o que tinha que fazer, mas na hora de instalar a impressora, quando tentei executar o cd, tive minha primeira surpresa, a seguinte mensagem era exibida todas as vezes que eu tentava executar o cd de drives da impressora: "O Programa parou de funcionar" . Tentei varias vezes, com várias configurações diferente; "Modo de compatibilidade", "Executar como administrador" e etc.. Ai fui pra o raciocínio lógico. A versão do windows que veio instalada no notebook era Windows 7 HomeBasic, pensei que poderia ser problemas com a versão que possuí algumas limitações. O que fiz? Formatei para a versão Ultimate, instalei todos os programas, configurei tudo novamente, e na hora de instalar a impressora.. adivinhem.. o mesmo erro. Fui perguntar ao sábio, que "sabe tudo", o Oraculo Google. Mas não encontrei resposta só encontrei algumas pessoas com o mesmo problema que eu, e no fórum da HP respostas inúteis como em todo o "suporte que se prese" aqui no brasil.
Resposta, para todos que tinham um problema parecido com o meu, era a mesma: "baixei o drive do site do link abaixo". Eu baixei e sabe o que aconteceu? O mesmo que aconteceu com as outras pessoas... NADA.
Fiquei dois dias pesquisando muito, atrás de uma solução. Até que percebi algo muito interessante. As pessoas quer estavam tendo esse problema nos fóruns que eu vi, usam o mesmo processador ou processador da marca AMD li um pouco mais e descobri que esse problema se dá a uma incompatibilidade com alguns processadores e chipset ATI. Incompatibilidade que vergonhosamente ainda não foi resolvida pela HP. Pelo menos, pra essa versão da impressora, já que existe algumas atualizações para outras versões.
Avast 5
Autor: John Gomez | Publicado: 2010-02-11T09:02:00-08:00

Chegou a mais nova versão do Avast.O melhor anti-virus free da internet.Com nova interface e recursos,como o scan rápido e a novo modo de registro que ficou bem mais prático.Agora não é mais preciso registrar e pegar a senha no seu e-mail. Você faz a validação no próprio software, basta preencher algumas informações e pronto! Seu Pc estará protegido contra os vermes da net. a interface ficou mais elegante, organizada e intuitiva e a proteção residente melhor que nunca!!! Confira e faço o Download aqui no nosso blog:Download
Windows 7: Instalação pelo Pen-drive
Autor: John Gomez | Publicado: 2012-03-09T22:18:00-08:00

Windows 7 siga os paçosVá até o menu iniciar, no mecanismo de busca digite “cmd”(sem aspas) e em seguida pressione Enter.Vai abrir uma janela preta (tela do MS-DOS) nessa tela digite: Diskpart.Após isso abrirá outra janela semelhante a do MS-DOS nessa segunda janela começaremos o processo de transformar o pen drive em disco Bootavel .Digite: list disk e em seguida pressione Enter Vai aparecer uma lista com os discos e números correspondentes a esses discos ,verifique, qual deles é seu pen drive e veja qual a numeração que corresponde a ele na lista, e em seguida siga os 6 passos abaixo( cada vez que escrever um comando desse pressione Enter logo depois para continuar).1-Select disk  “1” ( o numero é de acordo com a unidade desejada)2-Clean3-Create partition primary4-Active5-Format fs=fat32 quick6-AssignApós isso copie os arquivos do Cd de instalação do Windows pra dentro do pendrive, reinicie o computador entre no Setup da Bios e configure o Boot para a Usb.Obs. Durante a instalação do Windows o programa reinicia o computador varias vezes. Cade vez que o computador reiniciar, tire o pen drive espere aparecer a tele do Windows iniciando e coloque novamente e pendrive, faça isso todas as veze que o sistema reiniciar até o Windows está  completamente instalado.
Leslie Soluções para Web
Autor: John Gomez | Publicado: 2009-08-15T07:33:00-07:00

Ae galera faz muito tempo que não atualizo o blog, eu estava  meio sem tempo, hojé vou falar de uma empresa, que está crescendo e se  consolidando como líder em desenvolvimento de projetos para web em Belém-PA, a  Leslie- soluções para web.a empresa é nova, mas não deixa a deseja em quesito  qualidade e agilidade nas entregas dos trabalhos, a empresa conta com os mais  variados serviços: Criação de sites, gerenciamento de conteúdo, redesign de sites,  manutenção de sites, e um sistema de otimização de sites para o google.Recentemente a empresa entregou 2 trabalhos, o site da  lanchonete Garfield burgers e o portal Ache Belém. os 2 projetos contam com otimização  pro google e já recebem cerca de 2 mil clicks mensais cada, comprovando a eficiência  do sistema da empresa, que o contrario de empresas que você encontra por ae,  que prometem, prometem e na hora que você precisa não tem o resultado esperado,  então se está pensando num projeto para web, mesmo sendo pequeno, médio, ou ate  um portal, pense nos seus clientes, escolha quem realmente entende do assunto Leslie  soluções para web.Dados para contato com a Leslie  Tel: (91) 3245-1790 / (91) 9177-0299  E-mail: suporte@leslieonline.com.br  web: www.leslieonline.com.brE em breve estaremos lançando o site da IJato, com  desenvolvimento feito pela Leslie.
Cyber Pai Herói - Internet e Games
Autor: John Gomez | Publicado: 2009-05-26T15:19:00-07:00

O Cyber café e Lan house  Ph fica situado na passagem Hortinha quase de esquina com a TV. Mauriti. Com pouco mais de um ano, o Cyber vem em um crescimento continuo e cada vez mais conquistando novos clientes. Possui 2 ambientes climatizados com mais de 30 maquinas, dois links de internet é sucesso absoluto no bairro, e é um dos mais freqüentados pelo publico em geral.  Características:  Horários de Funcionamento:  De Segunda á Segunda das 08:00 ás 23:00h  Maior procura: Internet e jogos  Jogos do momento:  Mu,Conquer,Lunia
Sansung Corby Smart: Usb não Reconhece
Autor: John Gomez | Publicado: 2011-03-01T17:32:00-08:00

Resolvi fazer esse post porque eu tive dificuldade de encontrar a solução para meu problema na internet, já que as soluções que eu encontrei não me ajudaram muito. Creio que outras pessoas estão tento essa dificuldade também. Quando conectava meu Smartphone ele reconhecia mas não conseguia visualizar o cartão de memoria e o Windows emitia a mensagem de que não era possível instalar o drive corretamente. Pois bem, procurei na internet e a maioria das respostas que encontrei nos foruns era a seguinte: Conecte o cabo, depois no menu do celular vá em “Configurações>telefone>usb/armazenamento”. Porém ao procurar essa opção no menu do meu aparelho não tive sucesso e vi que outras pessoas também reclamavam da mesma coisa .A solução então meus caros amigos é baixar o software disponibilizado no site da Sansung. Embutido nele está o Drive usb do nosso querido Smart. É isso mesmo!!! Para você conseguir ter acesso ao cartão de memoria você precisa de um drive que mais uma vez não vem acompanhando o kit do aparelho (aff).O Software é bom, interface intuitiva, bonita e bem fácil de mexer, tem também bastante funções como: sincronismo de agenda, fotos, vídeo, etc.. Além de converter seus vídeos e musicas para você colocar no celular dentre outras mais funções. Link: http://samsung-new-pc-studio.softonic.com.br/download
Need For Speed : HOt pursuit 2
Autor: John Gomez | Publicado: 2009-05-13T08:11:00-07:00

[+] Detalhes sobre esse ArquivoDescrição: Need for Speed: Hot Pursuit 2 (NFS:HP2) se divide em duas categorias principais: corridas normais e com policiais. A primeira é similar aos tantos outros jogos do gênero. A diferença está na segundo modo: se você for flagrado por policias ao cometer uma infração, dá-se início a uma perseguição no melhor estilo dos filmes de ação americanos. Dependendo da gravidade e da duração da infração, múltiplos carros entram na perseguição, criam barreiras na estrada e até chamam um helicóptero para jogar bombas no pobre contraventor!O jogo traz uma respeitável biblioteca de 40 carros que foram digitalizados com precisão (Aston Martin, Ferrari 550 Barchetta, Lamborghini Murcielago, Lotus Elise e Mercedes Benz CLK GTR são alguns dos destaques). Mas as semelhanças com "Gran Turismo 3" terminam aqui. Diferente do popular simulador, que se destaca pelo realismo, em "NFS:HP2" carros fazem curvas impossíveis e dão pulos gigantescos (ressaltados por um efeito Matrix acionado automaticamente, que congela o tempo e gira a câmera com um borrão). Mas isso não deve ser encarado como um ponto negativo, já que toda estrutura do game é baseada em correr perigosamente.System Requeriments:Idioma: InglêsConfigurações: PII 400 ou equivalente, Placa de Vídeo 16 MB, espaço rígido 100 MBMemoria: 128MB RAMSistema operacional: Windows 98/XP/2000Leia mais...Download EasyShare - Parte 1 - Parte 2 - Parte 3
Autor: Tanair Maria | Publicado: 2015-01-19T15:46:00-04:00

LUTO NO AMAZONAS
Morre dona Osmarina Melo, mãe do governador

O governador do Estado do Amazonas José Melo reconheceu em forma de homenagem, ao dizer que  conseguiu subir os
degraus da vida porque sua mãe era rígida e impunha aos filhos duas
horas de estudos em casa.

“Se ela não fizesse isso, eu não seria um
vencedor, pois meu pai era seringueiro e quando veio para Manaus criou
os filhos com um tabuleiro de frutas que vendia para garantir nosso
sustento”, disse.

Em nota a Agecom comunicou
o falecimento da senhora Osmarina Melo de Oliveira, mãe do governador do
Amazonas, José Melo de Oliveira, na manhã desta segunda-feira, 19 de janeiro de
2015. 

Aos 96 anos, a senhora Osmarina era dona de casa e mãe de seis filhos; José Melo, Antônio Evandro, Sérgio, Paulo Renato, Maria da Conceição e Zila
Melo. Além de ter 25 netos, 10 bisnetos e dois tataranetos. 

O velório ocorrerá no Centro de Convenções do
Amazonas Vasco Vasques, na avenida Constantino Nery, s/n, zona Centro-oeste, a partir das 17h de hoje.

O sepultamento ocorrerá amanhã,
20 de janeiro, às 11h, no Cemitério São João Batista, na Boulevard
Álvaro Maia, s/n, bairro Nossa Senhora das Graças, zona Centro-sul de
Manaus.
Autor: jéssica | Publicado: 2012-07-05T18:24:00-07:00

Vazam novas fotos superfofas do aniversário da Demi Lovato

A festa aconteceu em agosto do ano passado, em Hollywood, mas só agora vazaram novas fotos do aniversário de 19 anos da Demi Lovato. A comemoração, que reuniu vários famosos, foi feita em conjunto com Hanna Beth, designer amiga de Demi.

Olha só que fofas as fotos da Demi com as irmãs, Madison e Dallas. Em outra foto, nossa diva surge incrível (como sempre) ao lado de Dallas, Logan Henderson e Cody Linley. Que linda!

Hashtag para o Twitter: Demi_diva