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Saudade do tempo da escola
Autor: Carol | Publicado: 2012-01-04T11:45:00-02:00

Hoje acordei com saudade do tempo da escola, onde acordar 6h era um saco e ter que dormir as 22h era obrigatório aqui em casa..

A melhor parte ;)
Onde ir pra escola toodo santo dia era uma chatice!Mas como eu voltaria no tempo e viveria tudo outra vez, fácil!Posso dizer que com certeza foi a melhor época, com as menores das obrigações, enfim.. onde tudo ainda podia ser encarado como brincadeira (exceto os vestibulares- hahaha)..Mas aqui estamos nozes, 3 anos depois do que era o nosso "TERCEIRÃO", cada um seguiu um caminho, mas o que vale é que estamos todos contentes por termos conseguido fazer o que queriamos!
Uns como eu, por exemplo, nem tããão contente assim, maaaas sabemos que no futuro será beem melhor!Há outros que ainda estão lutando por aquilo que querem, ou acham que querem, mas é assim mesmo!

"Castreeeeeei"

Foi tudo muito bom, com pessoas legais que fizeram com que tivessemos uma boa recordação do nosso último ano.
Mas nada na vida é pra sempre, portanto acho que devemos aproveitar sempre o máximo que pudermos, para que não nos arrependamos mais tarde não daquilo que foi feito, mas daquilo que deixamos de fazer..
Saudade do tempo da escola..
crianças!
Autor: Carol | Publicado: 2012-01-18T17:34:00-02:00

Semana passada meus priminhos vieram passar uns dias aqui em casa.. O Guilherme tem 6 e a Beatriz tem quase 4. Chegaram no domingo a noite após o aniversário de uma das minhas tias. A Bia veio dormindo no carro, mas bastou entrar em casa no meu colo, abriu os olhinhos e fez aquela cara de"onde estou? que lugar é esse?". Mas a dúvida não ficou por muito tempo, logo já quis sair do meu colo e vasculhar na nova casa.
Isso que tinha pensado que ela fosse dar pouco trabalho, já que já estava com sono.. hehe.. doce ilusão.
O Gui, por outro lado, estava super feliz por ter chego.. ajudou a subir com as coisinhas deles e foi logo chamando o Dudu pra brincar com ele. Mas já estava tarde, então brincaram um pouquinho e foram pra cama.

Bia e Gui no parquinho

Segunda de manha, a Bia solta um "TIIIIIIIIIIIIIIIA!!" que quase me matou de susto. Heheh..
Acho que ela deve ter tido um pesadelo.. Estava tudo bem, ela tinha acabado de acordar.. E assim, me acordou também! Sentamos pra tomar café.. Minutos mais tarde o Gui veio com o Dudu e juntaram-se a nós. Bom, a Cat ficou dormindo mais umas horinhas.. hehehe..
Depois do almoço, descemos até a pracinha que tem duas ruas pra baixo de casa.. O dia estava bonito, com sol e sem muitas nuvens.

A Bia e o Dudu no balanço

Oh, Gui fortão no trepa-trepa!
Mesmo depois do parquinho, a Bia não se contentou.. e durante a volta pra casa, fomos recolhendo zilhões de flores pra tia Marta, pra Bisa, pra Mamãe, pra Cat..

Nada melhor que um bainho na banheira, né?!
Eles adoraram! ^^

Brincando de 'cidade' com eles ^^
Várias noites ficamos acordados até sei lá que horas brincando do que chamamos de 'cidade' onde montamos uma pequena cidade para Pokémons!

Hehehe.. quantas e quantas vezes eu e meus irmãos brincamos com isso?!? Melhor isso do que ficar horas e horas na frente de um video-game ou em frente a uma TV..
Saudade da época em que a nossa maior preocupação era quando chegava o dia da faxina em casa e tinhamos que recolher toodos os nossos brinquedos.. =/

Ah, mas não pararam por aí não!!
A Beatriz não é fácil! HAHAH.. que mão de obra!
Olhem só o desfile que ela fez:

Beatriz Princesa

Beatriz Gueixa
E assim foram os dias que passamos com eles..  Fizemos vários desenhos também.. canetinhas, lápis de cor, recorte e cole..

Nos deixaram ocupados cerca de 30h por dia!
Mas o amor que eles passam pra nós não tem preço!
Amizade Eterna  s2
Autor: Karol Lopes | Publicado: 2011-07-22T10:10:00-07:00

Algumas amizades são para sempre. Não há nada que se compare ao aconchego de uma
amizade do tipo caloroso e duradouro. Uma amizade baseada em pensamentos carinhosos,
em generosidade e franqueza, momentos partilhados, palavras de apoio e louvor.
Uma amizade que cresce através dos risos e lágrimas, momentos bons ou maus, sempre
mais forte e profunda...

Ps.: dedicado à minha melhor amiga. : Andreza Santos.' (tt.amo best¹
Loooove !
Autor: Karol Lopes | Publicado: 2011-07-22T12:08:00-07:00

                                          O Amor é como o vento. Não posso vê-lo, mas posso senti-lo.
                                         
Nãao sou louca. Sou FELIIZ !
Autor: Karol Lopes | Publicado: 2011-07-22T12:15:00-07:00

 
A felicidade nos olhares dos outros é loucura, por isso sorria, mesmo que chamem você de louco(a). Porque se a vida não
fosse um parque de diversões, não teria a menor graça.

Nossa loucura é a mais sensata das emoções, tudo o que
fazemos deixamos como exemplo para os que sonham um dia em serem assim como nós: LOUCOS... Mas FELIZES!
I Wish You Were Here... ♪
Autor: Karol Lopes | Publicado: 2011-07-22T10:03:00-07:00

I can be tough
I can be strong
But with you It's not like that at all
There's a girl
That gives a shit
Behind this wall
You just walk through it
And I remember
All those crazy things you said
You left them running through my head
You're always there
You're everywhere
But right now I wish you were here
All those crazy things we did
Didn't think about it
Just went with it
You're always there
You're everywhere
But right now I wish you were here
[CHORUS]
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Here, here, here
I wish you were here
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Near, near, near
I wish you were here
I love the way you are
It's who I am
Don't have to try hard
We always say
Say it like it is
And the truth
Is that a really miss
And I remember
All those crazy things you said
You left them running through my head
You're always there
You're everywhere
But right now I wish you were here
All those crazy things we did
Didn't think about
Just went with it
You're always there
You're everywhere
But right now I wish you were here
[CHORUS]
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Here, here, here
I wish you were here
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Near, near, near
I wish you were here
No I don't wanna let go
I just wanna let you know
That I never want to let go, oh, oh
No I don't wanna let go
I just wanna let you know
That I never want to let go, let go, let go,let go,let go,let go,let go!!

[CHORUS]
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Here, here, here
I wish you were here
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Near, near, near
I wish you were here
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Here, here, here
I wish you were here
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Near, near, near
I wish you were here
Um olhar pode dizer TUDO !!
Autor: Karol Lopes | Publicado: 2011-07-22T12:20:00-07:00

           Um olhar penetrante, que desconcerta, demonstra sinceridade e expressa a verdade mesmo que as palavras mintão. Puuts'. ainda bem que meu olhar não fala. :S
Sentimento e vontade.
Autor: Karol Lopes | Publicado: 2011-07-22T09:41:00-07:00

 Você já parou pra pensar a diferença entre sentimento e vontade ? Se   não, acho que devia. Hoje eu pensei muito nessas duas palavras com   significados totalmente diferentes mas que podem ser totalmente iguais   muitas das vezes. Sentir algo por alguém é querer aquela pessoa, desejar   de alguma maneira delicada os carinhos dela, agora ter vontade de  estar  com alguém por mais parecido que seja é muito diferente. Quando  você  gosta de alguém, você pensa naquela pessoa e seus olhos brilham,  você  pensa em todos os momentos juntos da melhor maneira possível,  agora,  quando você sente vontade de estar com aquela pessoa, tem  desejos pelos  seus carinhos, sente arrepios, as vezes até um certo  calor, isso é mais  coisa de corpo e não de sentimento. É por isso que  muitas das vezes nos  magoamos, nós mesmos confundimos sentimentos,  vontades, coisas  diferentes umas das outras. Para se satisfazer com uma  pessoa não é  preciso ama-la no momento em que se conhecem, isso vem  com o tempo, as  vezes nem vem. E muitas das vezes você pode perceber  que o seu desejo ou  sua vontade foram totalmente saciadas sem nenhum  envolvimento com seu  coração, sem nenhuma dor .
Daniel Radcliffe fala sobre sua namorada secreta
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-03-17T13:44:00-07:00

O ator britânico Daniel Radcliffe (Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte I) confirmou rumores sobre ter uma namorada "secreta", segundo o USA Today. Ele também lamentou ter que passar meses distante dela devido à sua participação em How to Succeed in Business Without Really Trying, peça em cartaz na Broadway.

A principal suspeita até agora era Olive Uniacke, filha de David Heyman, produtor que esteve presente em toda franquia Harry Potter. Quando perguntado sobre a identidade de sua parceira, ele se recusou a citar nomes. Ele apenas disse que a garota mora na Inglaterra e passou bom tempo ao seu lado durante sua preparação para o musical.

"Ela fica comigo sempre que possível, mas está prestes a iniciar um trabalho, então não a verei por alguns meses", disse ele. Quando perguntado se o tal trabalho seria um filme e ela seria uma atriz, ele exclamou: "Não! Deus, não." Segundo o ator, sua preocupação não é tanto com a sua privacidade, mas com a da garota.

Seu próximo filme, Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte II, tem estreia prevista para 15 de julho.
Fonte:http://cinema.cineclick.uol.com.br/noticia/carregar/titulo/daniel-radcliffe-fala-sobre-sua-namorada-secreta/id/30028/
Nota: WHY DAN! WHY! DO NOT DO THIS TO ME! CRUEL FATE!
"Hermione" tem novo filme
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-02-12T05:17:00-08:00

Emma Watson, a Hermione das adaptações de Harry Potter, vai entrar em The Perks of Being a Wallflower ao lado de Logan Lerman (o Percy Jackson de Percy Jackson e os Ladrões do Olimpo) – outra jovem promessa cinematográfica.

A poucos meses da estreia de Harry Potter e os Talismãs da Morte: Parte 2, o último filme da saga Harry Potter (chega já este Verão), a curiosidade aumenta relativamente ao que os três protagonistas da saga vão fazer a seguir nas suas carreiras. No caso de Emma Watson, para além deste projecto, está também em cima da mesa a hipótese de contracenar com Taylor Lautner, o musculado lobisomem adolescente de Twilight, em Incarceron.

Em The Perks of Being a Wallflower vamos ver Logan Lerman interpretar um rapaz de 15 anos que lida com dois acontecimentos contraditórios: o suicídio do melhor amigo e a sua primeira paixão (que será precisamente pela personagem de Emma Watson). The Perks of Being a Wallflower conta com argumento e realização de Stephen Chbosky. A data de lançamento ainda não está definida.
Pedro F. Pina
Fonte: http://www.vousair.com/cinemanoticias/5491-qhermioneq-tem-novo-filme.html

Nota: Concerteza esse filme vai ser bom. Todo filme que a Emma entra sempre é bom não acham?
Atração de Harry Potter simula voo em vassoura
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-02-12T05:39:00-08:00

Não existe exatamente um parque de Harry Potter. O que existe é uma pequena área inaugurada em junho do ano passado, que fica dentro de um dos dois parques da Universal Studios, em Orlando, o chamado Islands of Adventure.

Como a Disney enfeitiça, em sete lições
Navio Disney Dream insere passageiro em mundo lúdico; assista

Por isso, não espere uma imensa quantidade de atrações. Mas delicie-se dentro da grande construção que se parece com um castelo, que seria a Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts.

Lá, depois de passar por quadros falantes e pelo Chapéu Seletor (que, no livro, define o time de cada bruxo), o visitante entra em um carrinho e faz um circuito de tirar o fôlego. Este circuito inclui técnicas de cinema 4D (mas sem os óculos especiais): a Forbidden Journey.

Ela simula um voo bem fluido em vassoura por diferentes cenários do mundo de Potter. Um deles é pela arquitetura externa de Hogwarts, com vários recursos para aumentar a emoção.

Você ficará com os pés soltos, sem apoio. Um telão preencherá todo o campo de visão (sem óculos 3D), em que são vistos e ouvidos o próprio Harry Potter (como se o visitante o estivesse seguindo) e outros personagens, interpretados pelos atores dos filmes.

Outros elementos fora do telão também aparecem, como uma cabeça de dragão --quase encostada nos visitantes-- que cospe fogo (há sensação real de calor).

Outra atração, no cenário que imita o Beco Diagonal (na história, a rua comercial de bruxos em Londres), é a loja do sr. Olivaras, o artesão de varinhas mágicas.

Ele simula uma seleção de varinhas para um dos visitantes, enquanto acontecem efeitos especiais de acordo com as atrapalhadas tentativas de uso do instrumento. Prepare-se: a fila para isso pode levar mais de uma hora.

Logo em seguida, passa-se a uma loja em que são vendidos diversos suvenires: os principais são mesmo diferentes tipos de varinha, por US$ 29, que se acumulam em estantes a perder de vista.

Elas são etiquetadas com os nomes de personagens da história, como Hermione e Dumbledore. Há também vassouras, a US$ 33. Corujas de Potter, em versão marionete, também são vendidas, a US$ 30.

CERVEJA OU VITAMINA?

Copos da típica cerveja amanteigada (não alcoólica), que mais parece uma vitamina cremosa, são bastante procurados pelos fãs da série. Eles podem ser comprados no restaurante e nos quiosques das ruas.

No banheiro, em que se entra por um curto corredor escuro, ouve-se a contínua voz chorosa de uma menina, que seria a personagem fantasma Murta que Geme.

Há duas montanhas-russas na área dos brinquedos de Harry Potter, mas não se vê nada de temático além de bandeiras de torcida na entrada.

CFSP

FONTE:http://www.jornalfloripa.com.br/Turismo/index1.php?pg=verjornalfloripa&id=37

NOTA: Eu quero uma cerveja amanteigadaaaaaa!!!
COMEÇE A LER E SE IRRITE. TERMINE DE LER E FIQUE IMPRESSIONADA
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-02-04T17:11:00-08:00

http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101115215400AA7xVbI 

QUE DIABOS É CARGTROFS ????????? ESSE CARA BEBEU
Harry Potter: Voldemort e Dumbledore viram selo
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-03-17T14:23:00-07:00

Os fãs de Harry Potter ganharam mais um item para suas coleções. Segundo o jornal inglês Metro, Dumbledore e Voldemort foram os dois personagens da saga escolhidos para estampar uma nova coleção de selos.

O conjunto abrange diversos personagens mágicos da literatura, como Aslan e a Feiticeira Branca de As Crônicas de Nárnia e a fada Morgana e o mago Merlin de As lendas do Rei Arthur.

Já pensou receber uma carta com esse selo, leitor?

Os fãs de Harry Potter ganharam mais um item para suas coleções. Segundo o jornal inglês Metro, Dumbledore e Voldemort foram os dois personagens da saga escolhidos para estampar uma nova coleção de selos.

O conjunto abrange diversos personagens mágicos da literatura, como Aslan e a Feiticeira Branca de As Crônicas de Nárnia e a fada Morgana e o mago Merlin de As lendas do Rei Arthur.

Já pensou receber uma carta com esse selo, leitor?

Fonte:
http://estrelando.r7.com/celebridades/nota/harry_potter__voldemort_e_dumbledore_viram_selo-95550.html
Nota: EU QUERO!!!
"Harry Potter" se desloca para o favorito ao Oscar
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-02-07T14:06:00-08:00

Notícias

A saga "Harry Potter" chegará ao fim em 15 de julho deste ano.

18 dezembro de 2010

Foto: Warner Bros

 O mais recente filme da saga de Harry Potter, "Harry Potter e as Relíquias da Morte" será premiado no Bafta Awards deste ano.

O prêmio vai receber a saga tem sido atribuído desde 1978 e este ano era de se esperar que o filme recebeu British Academy Award favorito, "O discurso do rei." No entanto, a comissão Bafta sentiu merecido reconhecimento para o mago mais popular nos últimos tempos por sua contribuição ao cinema britânico.

Segundo o comunicado, "'Harry Potter' tem marcado a maneira de fazer filmes nos últimos anos no Reino Unido."

Desta forma, e também indicada para dois Academy Awards 2011 (Melhor efeitos visuais e melhor direção de arte), a saga está de volta com mais prêmios em sua Inglaterra natal.  FONTE:http://entretenimiento.terra.com.pe/cine/harry-potter-desplaza-a-favorita-para-los-oscar,262209a57c10e210VgnVCM20000099f154d0RCRD.html
Saga “Harry Potter” recebe prêmio BAFTA especial
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-02-04T16:51:00-08:00

SÃO PAULO - Com o fim da saga épica “Harry Potter” (“Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 2” tem estreia prevista para 15 de julho), elenco e equipe começam a celebrar os 10 anos que se dedicaram ao projeto.
E celebrar é o que eles farão no dia 13 de fevereiro, quando receberão um prêmio especial oferecido pela British Academy of Film and Television Arts.
A premiação acontecerá em Londres no Royal Opera House, e a franquia do bruxinho será premiada com uma honra especial da academia britânica: The Outstanding British Contribution to Cinema Award, ou seja, Prêmio Pela Contribuição Excepcional ao Cinema Britânico.
A escritora e autora da série, J.K. Rowling, e o produtor de todos os filmes, David Heyman, irão receber o prêmio.
A saga “Harry Potter” já é a mais rentável de todos os tempos. Com a impressionante marca de US$ 5.57 bilhões (cerca de R$ 9,26 bilhões), o bruxo ultrapassou "Star Wars", que detém US$ 5.49 bilhões (ou R$ 9,13 bilhões) pelos seis filmes. E tudo indica que “Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 2” fará a saga disparar no ranking de rentabilidade.

FONTE:http://entretenimento.br.msn.com/famosos/noticias-artigo.aspx?cp-documentid=27546760
Estúdio paga meio milhão para Daniel Radcliffe promover último Harry Potter
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-03-02T14:56:00-08:00

A Warner Bros. teve que desembolsar US$ 500 mil para assegurar que a estrela maior da franquia Harry Potter pudesse promover o último filme da saga, segundo o New York Post. A razão para o investimento é o compromisso de Daniel Radcliffe (Um Verão Para Toda Vida) com um espetáculo da Broadway chamado How To Succeed in Business Without Really Trying, para o qual está treinando diariamente com aulas de dança.

A estreia do filme acontecerá em julho e a previsão é que, na época, o musical esteja em cartaz. Sendo assim, o estúdio decidiu "comprar" o Al Hirschfeld Theatre por cinco noites, que custam US$ 100 mil cada, forçando a peça a não ser encenada nos dias escolhidos.

A fonte do New York Post declarou: "Este é o último filme, logo é um momento crucial. Haverá uma grande estreia mundial, que provavelmente contará com uma première nos Estados Unidos e uma turnê de promoção. Eles não poderiam fazer isso sem sua grande estrela. Mas os produtores do teatro não fraquejaram e decidiram não liberar Radcliffe a não ser que o teatro fosse comprado nas noites em que precisassem dele. Os executivos do estúdio ficaram furiosos, mas não tiveram escolha."

O assessor de Radcliffe se pronunciou sobre o assunto: "Tudo está bem, Dan promoverá o filme e está feliz com isso. Com todas produções há problemas de agenda, mas tudo foi resolvido. A Warner é muito prestativa com o Dan, então não há problema."

Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte II tem estreia mundial prevista para 15 de julho de 2011.
FONTE: http://cinema.cineclick.uol.com.br/noticia/carregar/titulo/estudio-paga-meio-milhao-para-daniel-radcliffe-promover-ultimo-harry-potter/id/29899/

Nota: SAUDADES DE VICE MEU DAN!!!
Uau!: Harry Potter vence como filme da década
Autor: @Potter_Cenas | Publicado: 2011-03-17T14:07:00-07:00

A franquia Harry Potter tem mais uma estátua para sua coleção. O terceiro filme da saga, Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban, venceu o First Light Awards nesta terça-feira, dia 15.

O evento, em associação com a British Academy of Film and Television Arts, elegeu o longa como o Filme Infantil da Década e concorreu com nomes como Shrek, Monstros S.A. e Os Incríveis. Quem anunciou o vencedor foi Clémence Poésy, que viveu Fleur Delacour no quarto filme da franquia.
Fonte: http://estrelando.r7.com/celebridades/nota/uau__harry_potter_vence_como_filme_da_decada-95976.html
Marvel anuncia novo Homem-Aranha
Autor: Raphael Gama | Publicado: 2011-08-02T19:06:00-07:00

Imagem do novo homem-aranha, um jovem negro de origem hispânica na série "Ultimate Comics Fallout"
Nova York, 2 ago (EFE).- A Marvel anunciou nesta terça-feira que o herdeiro do uniforme de Homem-Aranha após a morte de Peter Parker será Miles Morales, um jovem negro de origem hispânica que protegerá Nova York de vilões a partir desta quarta-feira, data que o quarto número da série "Ultimate Comics Fallout" chegará às bancas.
Continue Lendo...
"Quando apareceu a oportunidade de criar um novo Homem-Aranha, sabíamos que tinha que ser um personagem que representasse a diversidade, tanto pela origem como pela experiência, do século 21", disse em comunicado o editor-chefe da Marvel, Axel
Assim, pela primeira vez na história será possível ver um novo Homem-Aranha que não está vivido pelo fotógrafo Peter Parker, que morreu em junho pelas mãos do vilão Duende Verde na saga "Ultimate", embora Parker continue vivo na série de histórias em quadrinhos original, "O Incrível Homem-Aranha".

Agora, o encarregado de proteger a cidade dos vilões nesta saga será Morales, que a Marvel qualifica de "novo personagem mais importante do século" e que em breve descobrirá "que junto com seus grandes poderes também vêm grandes responsabilidades... e grandes perigos", afirma a editora.

A história do novo Homem-Aranha foi escrita por Brian Michael Bendis, Jonathan Hickman e Nick Spencer, desenhada por Sara Pichelli, Salvador Larroca e Clayton Crain, e a capa ficou por conta de Mark Bagley.

A série "Ultimate" começou em 2000 com o objetivo de atrair jovens leitores com histórias alternativas e atualizadas dos super-heróis mais populares de Marvel, como Homem-Aranha, o Quarteto Fantástico e os X-Men.
Fonte: UOL Noticias
2013 – Ano um
Autor: Raphael Gama | Publicado: 2011-07-10T23:07:00-07:00

A Editora Ornitorrinco e Editora Literata que tem como organizadores Alicia Azevedo e Daniel Borba. Está aceitando submissões do dia 10 de julho a 15 de setembro para o livro 2013 - Ano um.

Por ser m prazo mediano, sugiro aos interessados que comecem desde já para tentarem participarem.

Serão escolhidos alguns contos inéditos (não há quantidade definida) que farão companhia aos trabalhos dos seguintes autores convidados:

Roberto de Sousa Causo
Gerson Lodi-Ribeiro
Tibor Moricz
Ana Lúcia Merege
Ademir Pascale
Duda Falcão
Adriano Siqueira

Saibam dos detalhes no site:
http://www.editoraornitorrinco.com.br/2013/sinopse.html
Vem aí: INHERITANCE
Autor: Raphael Gama | Publicado: 2011-11-03T16:12:00-07:00

 Para quem ainda não sabe, por exemplo... eu fiquei sabendo agora pouco, que o quarto e último livro da triologia  "CICLO DA HERANÇA" composta por quatro volumes "Eragon, Eldest, Brising e Inheritance"  será lançado nos EUA no dia 08 de novembro deste ano.
 Fiquei perplexo, achei que o escritor tinha desistido e eu igualmente, mas com esta novidade, estou ansioso.

Vejam abaixo a capa do livro e a sinopse (em inglês e português):

Continue Lendo...

Synopsis:
Long months of training and battle have brought victories and hope, but they have also brought heartbreaking loss. And still, the real battle lies ahead: they must confront Galbatorix. When they do, they will have to be strong enough to defeat him. And if they cannot, no one can. There will be no second chances.

Usando o Google Tradutor temos:

Sinopse:
Longos meses de treinamento e batalha trouxeram vitórias e esperança, mas que também trouxe perda de partir o coração. E ainda, a verdadeira batalha pela frente: eles devem enfrentar Galbatorix. Quando o fizerem, terão que ser forte o suficiente para derrotá-lo. E se não pode, ninguém pode. Não haverá segunda chance.

Para quem entende um pouco de inglês, podem acessar o site em busca do primeiro capítulo (em inglês), só clicar aqui.

Gostaram? Ansiosos?
Literatura Queer
Autor: Raphael Gama | Publicado: 2011-06-03T15:36:00-07:00

  A Editora TARJA, está divlgando a pré-venda dos livros "A Literatura Queer" I e II por um preço bem bacana, e como acho importante tal iniciativa, faço coro e divulgo aqui no blog.

 Para quem quiser mais informações, acesse o site da editora, clique aqui.
Teaser: The Walking Dead (2ª Temporada)
Autor: Raphael Gama | Publicado: 2011-07-18T16:45:00-07:00

 Quem já assistiu a 1ª Temporada da série e está ansioso para o que está por vir, abaixo você pode assistir ao video da prévia da 2ª Temporada de The Walking Dead exibida durante a estréia da 4ª temporada de Breaking Bad nos EUA.
Princesas Disney por um outro olhar
Autor: Raphael Gama | Publicado: 2011-06-14T15:40:00-07:00

Um amigo meu me mostrou uns videos mostrando os outros lados das princesas da disney, para outros públicos ou seja lá que nome você quiser dar para estes trabalhos. (risos)

Imagem retirada da internet
Para visualizar os três videos, clique aqui.

O Primeiro é este:

O Segundo:

O Terceiro:

O que acharam? Eu curti, achei bem interessante, e confesso, bem inspirador, num bom sentido. (risos)
O Céu está caindo (Sidney Sheldon)
Autor: Raphael Gama | Publicado: 2011-07-16T17:37:00-07:00

 Depois de muitos meses sem ler algum livro que me interessasse, recorri a um livro que minha mãe adquiriu recentemente, o do título deste post. Como podem ver na imagem abaixo no canto inferior direito onde está dizendo que o livro é "vira-vira" ou seja, dois livros em um, o outro livro em breve, quando eu terminar de ler ele, escreverei sobre ele aqui.
(capa do livro que eu li)

Sinopse: O romance conta a história de Dana Evans, jornalista que volta de uma temporada em Sarajevo, na Bósnia, onde adotou um problemático menino de doze anos que perdeu sua família na guerra. Ao entrevistar um jovem milionário candidato ao senado americano - o descendente de uma das famílias mais poderosas do mundo -, envolve-se em um caso intrigante e perigoso.
Continue Lendo....

 Bom, depois desta pequena introdução e a sinopse para saberem do que se trata o livro, vou contar o que achei dele mas antes quero dizer que é a primeira vez que eu leio um texto do Sidney Sheldon e aproveitei também para ler um pouco sobre seus trabalhos.
 Enfim, não é  a toa que ele tem em seu curriculo aproximadamente 25 filmes, pois este livro que eu li eu tive a impressão de que eu estivesse assistindo a algum filme de conspiração, apesar que eu achei que o livro só ficou num ritimo admiravel quando faltavam apenas 60 páginas para acabar enquanto no restante as coisas demoravam para acontecer e por isso levei mais tempo que o normal para ler este livro, claro, não esquecendo de dizer que o livro não é o gênero que eu gosto e estou acostumado.
 Dana Evans me surpreendeu, adotando uma criança que teve um braço amputado que foi vítima de guerra, aceitando a ex de seu namorado na vida dele (ela tinha câncer) e apesar de receber várias indiretas para largar a investigação de sua futura matéria, ela insistentemente continuava e quando o verdadeiro perigo se aproximou ela soube escapar bem apesar de alguns momentos de ingênuidade sbre o quanto malvado um ser humano pode ser.
 Lendo este livro percebi o quanto eu estava sendo um pouco fechado, consegui perceber umas coisas bem bacanas utilizadas no texto e que me fez entender que independente do gênero, o livro pode ser bom se bem trabalhado. 
 Em breve lerei o outro livro dele e postarei aqui no blog, e agora fico curioso sobre os livros de Agatha Christie que também deixei de lado apesar das muitas vezes que tive a oportunidade de ler seus livros.

Até breve!
A PROCISSÃO DA VIDA!
Autor: Life | Publicado: 2011-04-26T14:45:00-03:00

Como é estranha a nossa pequena procissão da vida!Olhamos para trás e contemplamos o tempo percorrido, nossa infância nossa juventude, mocidade até os dias de hoje.O vento sopra em toda a parte. O homem se dá conta de que ele nada aproveitou, e agora está tudo acabando.A vida, o mundo, aprendemos tarde demais, se é que realmente aprendemos, a vida não consiste em esperar pelo futuro, mas em viver plenamente, cada dia e cada hora o  presente.Então eu pergunto:Quanto tempo você viveu?...Pense nisso e aproveite bem a sua VIDA!
Mensagem do DIA!
Autor: Life | Publicado: 2011-09-25T10:49:00-03:00

ABRA A PORTA
Numa terra em guerra, havia um rei que causava espanto. Cada vez que fazia prisioneiros, não os matava, levava-os a uma sala, que tinha um grupo de arqueiros em um canto e uma imensa porta de ferro do outro, na qual haviam gravadas figuras de caveiras.Nesta sala ele os fazia ficar em círculo, e então dizia:- Vocês podem escolher morrer flechados por meus arqueiros, ou passarem por aquela porta e por mim lá serem trancados.Todos os que por ali passaram, escolhiam serem mortos pelos arqueiros.Ao término da guerra, um soldado que por muito tempo servira o rei, disse-lhe:- Senhor, posso lhe fazer uma pergunta?- Diga, soldado.- O que havia por trás da assustadora porta?- Vá e veja.O soldado então a abre vagarosamente, e percebe que a medida que o faz, raios de sol vão adentrando e clareando o ambiente, até que totalmente aberta, nota que a porta levava a um caminho que sairia rumo a liberdade.O soldado admirado apenas olha seu rei que diz:- Eu dava a eles a escolha, mas preferiram morrer a arriscar abrir esta porta.Quantas portas deixamos de abrir pelo medo de arriscar? Quantas vezes perdemos a liberdade, apenas por sentirmos medo de abrir a porta de nossos sonhos?

(Autor Desconhecido).
AUTENTICIDADE
Autor: Life | Publicado: 2011-09-25T09:56:00-03:00

AutenticidadeFolhas que assumem suas cores
E não precisam ser verdes para ganhar admiração,
Pastéis que se misturam nas mãos de um artista inseguro.
Almas que se expõem,
Se extraem,
Se compõem...se arriscam.
Favores que não se pedem,
Fatores que se alteram,
Amores que não se conquistam e,
Mesmo assim, sabe, se arriscam.
Indivíduos que se prezam,
Que da importância não sabem e não querem
O sabor,
Apenas se arriscando e descobrindo o que são,
Criando situações,
Esquecendo dos perdões,
Alcançando liberdades mesmo incompletas,
Cansados de histórias de cometas.

Acreditar no que se quer plantar,
Acreditar nas perguntas,
No cheiro do travesseiro ao se deitar.
Procurar e admirar quem tem força num suspiro,
Quem dita sua verdade,
Transforma,
Recria,
Adapta a realidade.
Acredita no inferno ou no paraíso.
Quem canta uma canção sem medo de errar,
Gritar, desafinar...
Quem escreve sem pudor,
Sem rancor,
Sem certezas,
Sem absolutos.
Com respiros.

Procurar relativos, relativos absolutos.
Absolutos que se contradizem e que se mantêm.
Procurar o que está além.
A autenticidade do que não se explica.
A contradição do que não se contradiz.
As palavras, linhas e versos
Que não tem porquê.
Apenas se mantêm
E escorrem pelos dedos férteis de quem já exitou demais.
E as folhas se tingem da cor que quiser, ou precisar,
Individual, atemporal e imortal,

Autentico.
INFLUÊNCIAS DE UM FILME DE SÁBADO!
Autor: Life | Publicado: 2011-09-25T09:52:00-03:00

Lanterna VerdeUm menino com manias sinceras.Opiniões formadas e, nem por isso,Difícil de se influenciar.Como quase todo menino...Brincava de pique-esconde,Apagava o quadro para a professora,Esquecia a merenda,Levava nem tudo na brincadeira.Gostava de desenhar, pensar no futuro,Sonhar de olhos abertos.Abertos para o mundo.E criava viagens infinitas.
Depois o menino virou rapaz, Aos poucos.Talvez mais devagar que a maioria.Porque ele ainda pensava no futuroE se perdia olhando as nuvens,E continuava criando viagens infinitas.Começou a acreditar em muitas coisas,Desacreditou de outras.Pensou seguir, Raramente também em desistir.Pensou ser feio demais.Bobo demais. Inocente demais.Vulnerável demais.Fechou os olhos e criou uma armadura que o tornou invencível.
E o rapaz virou homem.Aos poucos.Talvez mais devagar que a maioria.Poque ele ainda pensava no futuroE contemplava paisagens da varanda,E continuava criando viagens infinitas.Desejou o amor. Passou pela dor.Quis se desapegar, quis voltar atrás,Quis entender a vida. Quis escalar o Everest.Quis se perder em alguma rua deserta.Quis apagar as luzes,Deitar. Chorar.Quis enfeitiçar, Quis acreditar.Quis que o mundo o amasse.Quis que tudo se resolvesse.E ele usou sua armadura.E se tornou invencível.
E hoje, o menino é também rapaz e também é homem.Afinal ele sempre continuou criando viagens infinitas.O menino que se faz rapaz e o rapaz que se faz homemE é menino, homem e rapaz,. Deixa de lado um pouco a armadura invencível.E se torna primeira pessoa e pensa...
Penso que é sempre a mesma situação.Penso que é difícil me entender.Penso que poucos se arriscam de verdade.Penso que nem sempre é uma questão se sorte.E penso que sinceridade assusta.Penso que o mundo gira rápido demais,E as vezes esquece de girar.E eterniza momentos desnecessários.Penso que sorrisos verdadeirosCrescem nas terras férteis de almas fortes,E anseiam pelo caminhar entre eles, desvendando-os.Um caminhar sincero.Penso que não posso mudar muito.Penso que não vou agradar a todos.Penso ser justo em ser franco.Penso que preciso de oportunidades.E penso que as vezes sou apenas um tolo...Um menino influenciável,Um homem invencível,Um coração tenro,Uma alma verdadeira.Penso que tenho muito a dizer,Pouco a criticarE nada a reclamar.Mas mesmo assim reclamarei.Pois o menino, rapaz e homem que sou,Apenas deixou a armadura por um segundo.
E tudo volta ao normal em 3,2,1.
"No dia mais claro,
Na noite mais densa,
O mal sucumbirá ante a minha presença.
Todo aquele que venera o mal há de penar,
Quando o poder do Lanterna Verde enfrentar!"

Gianluca di Valdo, 25 de Setembro de 2011.
FELIZ DIA DAS MÃES!!!
Autor: Life | Publicado: 2011-05-07T15:15:00-03:00

MÃEFoi o tempo em que ser mãe era só conceber filhos, ser mãe é muito mais. Ser mãe é ser amiga e confidente, companheira, a juíza a defensora, fã, seguidora  é ser uma criatura inexplicável.Mãe é sinônimo de amor, amor que não se encontra em livros de fantasias, em novelas, em sonhos é  um amor muito maior, amor tão grande que só é menor que o amor a Deus, tenho a sorte de ter mãe, esposa e sogra, sogra sim e porque não, pois mais que mãe da minha esposa é ainda uma amiga, queria eu que todos tivessem um sogra como eu tenho!Agradeço a Deus por ter uma Avô como eu tive e uma mãe como tenho que são exemplos pra mim, só que agora tenho um outra mãe que é não só isso além de companheira, amiga e confidente...é minha esposa a pessoa que Deus escolheu para botar no meu caminho, pra me orientar, pra ser a mãe da minha filha que eu amo muito.Essa mãe que me corrige quando estou errado, me aconselha e que vê muitas vezes o que eu não enxergo.Que me dá acalanto nas horas difíceis, me incentiva nas horas de fraqueza e me empurra e me dá o “start” quando paro e não consigo sair do lugar.É por ela que eu me dedico faço coisas impensadas e não me arrependo de gastos sem poder de atitudes de defesa, é  de muitas vezes não demonstrar o que sinto por ela. E é por isso que venho hoje te desejar um “Feliz dia das Mães”...Parabéns pelo seu dia.Do seu Filhão e da sua Filhota,Ricardo & Mº. Luíza!!!!Beijos!!!!!!
A FÁBULA DO PORCO-ESPINHO
Autor: Life | Publicado: 2011-09-26T08:47:00-03:00

FÁBULA DO PORCO-ESPINHO
Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos,assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente.Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que forneciam calor. E, por isso, tornaram a se afastar uns dos outros.
Voltaram a morrer congelados e precisaram fazer uma escolha: desapareceriam da face da Terra ou aceitavam os espinhos do semelhante.
Com sabedoria, decidiram voltar e ficar juntos. Aprenderam, assim, a conviver com as pequenas feridas que uma relação muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro.E assim sobreviveram.
Moral da historia: “O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro e consegue admirar suas qualidades...”

Leia mais: mylife-free.blogspot.com
Site de CAMISETAS DA HORA Muito Show!
Autor: Life | Publicado: 2011-04-26T18:13:00-03:00

Muito show esse site de camisetas é prá quem gosta de usar camisas temáticas e engraçadas. Você pode ainda colocar a foto que quiser nas camisetas, vale apena dar uma olhada, com certeza vai encontrar alguma que é a sua cara ou emgraçada.
Boa escolha!
Unasul discute medidas conjuntas de combate à crise global
Autor: Michele | Publicado: 2011-08-11T13:14:00-03:00

epresentantes de instituições públicas dos 12 países que compõem a Unasul (União de Nações Sul-Americanas) estão em Buenos Aires, na Argentina, para discutir a definição de medidas conjuntas na tentativa de proteger a região da crise financeira global. A ideia é implementar o plano denominado de Força-Tarefa de Integração Financeira (GTIF) nos membros do bloco.

As resoluções devem ser votadas e aprovadas no final desta quinta-feira (11/08) pelo Conselho Econômico da América do Sul – que é formado por ministros da Fazenda e os presidentes dos bancos centrais. Desde ontem (10/08), os técnicos discutem os termos para a elaboração do documento conjunto. 

"[O objetivo é] responder à crise como um grupo sub-regional, fiscalmente responsável, e que tem muito a mostrar ao mundo com as lições aprendidas em crises passadas", disse a secretária-geral da Unasul, Maria Emma Mejía.

Inicialmente, o esboço do documento indica que os três primeiros capítulos devem se destinar à construção de uma arquitetura financeira regional sólida capaz de se manter protegida à volatilidade dos mercados internacionais. Os demais capítulos deverão tratar de medidas financeiras e monetárias para orientar os bancos centrais sobre as suas reservas.

Também devem ser incluídas medidas de prevenção, como recomendações para o controle de capital e a busca por um sistema de câmbio flexível. Como estímulo ao comércio regional, serão sugeridas propostas para identificar os setores produtivos que podem se complementar nos diferentes países.
*Com informações da agência pública de notícias do Equador, a Andes. 
Sanduba sabor relações internacionais
Autor: Tamiris S. Pessoa | Publicado: 2011-07-15T14:08:00-03:00

Pesquisa da USP estuda a origem do hambúrguer do Big Mac        13/07/2011                Estudo rastreou a cadeia alimentar do gado a fim de descobrir onde e como é produzida carne dolanche                           Lanche funciona como um traçador do sistema de produção de carne nos países                       O laboratório de Ecologia Isotópica do Cena (Centro de Energia Nuclear na Agricultura), da USP (Universidade de São Paulo), em Piracicaba, viajou o  mundo para descobrir o segredo do Big Mac, principal e mais conhecido produto da rede de fast-food Mc Donald’s, presente em mais de 100 países.  Com o objetivo de apresentar as características culturais da alimentação mundial, o estudo  pesquisou Big Macs provenientes de 26 nações. “O lanche, considerado o carro-chefe do Mc  Donald’s, funciona como um poderoso traçador do sistema de produção de carne dos países. O  hambúrguer fornece diversas e variadas informações”, conta o pesquisador Luiz Antonio  Martinelli, responsável pela pesquisa. “Por ser servido em quase todo o mundo, o sanduíche  tornou-se um útil objeto de estudo. Inclusive já existe o Big Mac Index, índice econômico que  calcula o preço do Big Mac em todos os países em que é consumido, com o intuito de medir o valor  de uma moeda em relação ao dólar”, completa.       Para esse estudo, o pesquisador rastreou a cadeia alimentar do gado a fim de descobrir onde e  como é produzido o principal ingrediente do Big Mac. “A carne moída para a produção de  hambúrgueres é preparada em lotes, abrangendo uma multiplicidade de animais comprada de vários  fornecedores. Portanto, os hambúrgueres se mostraram úteis integradores das características da  carne disponível em uma área geográfica”, justifica.       Assim, Martinelli comprovou que, apesar de o Big Mac ser uma comida global, seu sabor é local,  pois o hambúrguer é originário do rebanho de cada país. “Mas isso não ocorre no mundo todo. Os  isótopos estáveis do carbono e do nitrogênio da carne contida em cada um dos Big Macs estudados  mostraram, por exemplo, que o lanche consumido no Japão é proveniente da Austrália, com gado  alimentado com gramíneas do tipo fotossintético C4”.
Foxconn planeja empregar 1 milhão de robôs até 2014
Autor: Michele | Publicado: 2011-08-06T17:20:00-03:00

O que Marx diria sobre esta realidade?

A estimativa é de que 50% da produção seja mecanizada até o final de 2014.
A Foxconn conta hoje com cerca de 10 mil robôs, que, ao lado de seus atuais 1,2 milhão de funcionários, operam máquinas de soldagem, borrifo de químicos e montagem. As máquinas que serão agregadas ao chão de fábrica manterão as mesmas funções.A maior montadora de componentes para Apple e Nokia planeja ter 300 mil robôs até o ano que vem e 1 milhão de máquinas até 2014. A motivação seria o corte em despesas operacionais, devido aos crescentes salários dos trabalhadores, e o aumento da eficiência na produção.Mais de 1 milhão dos funcionários da Foxconn trabalham na China continental, nas fábricas que a gigante mantém em Shenzhen e Sichuan.Em comunicado enviado à BBC Brasil, a Foxconn declarou que o investimento é destinado ao desenvolvimento de pesquisa e tecnologia pela empresa, e que será aplicado única e exclusivamente às operações que a companhia mantém na China continental.A questão da mão-de-obra utilizada pela empresa é caso de notícia há mais de um ano, quando foi registrada uma série de suicídios de trabalhadores, em especial na fábrica localizada em Shenzhen.Em um ano, foram 11 casos de funcionários que saltaram do alto dos prédios da empresa.Segundo alguns analistas, as causas das mortes poderiam estar ligadas à longa jornada de trabalho, aos baixos salários e à falta de segurança nas linhas de montagem.Foxconn no BrasilDurante a viagem da presidente Dilma Rousseff à China, em abril, a empresa prometeu fazer investimentos da ordem de US$ 12 bilhões no Brasil.O governo calcula que a empresa possa gerar até 100 mil empregos diretos e indiretos. A fábrica, que deverá produzir tablets e telas para o iPad, deve ter mão-de-obra majoritariamente brasileira.Mas a discussão em torno dos trabalhadores contratados criou também impasse para o avanço do acordo de investimento.De acordo com o comunicado enviado pela Foxconn à BBC Brasil, não houve avanços na possível cooperação com o Brasil.
Quais são os valores que regem sua vida?
Autor: Wanessa Nunnes | Publicado: 2012-04-10T10:32:00-03:00

Quais são os valores que regem sua vida?

 Você já pensou quais são os seus valores para a vida?

Pois é, no mundo que estamos hoje as pessoas não tem prestado muito atenção em valores simples que podem fazer de você uma pessoa melhor.

Pessoas hoje estão dando mais valor a suas condições financeiras ao invés de darem valor ao seu próprio ser.

Pessoas se preocupam com o que os outros pensão, julgam e imaginam sobre elas.

Esses conceitos estão sendo perdidos a cada dia que passa de forma devastadora, transformando pessoas em maquinas de ofensas.

Nossas gerações estão perdendo o próprio valor da vida, e por isso o mundo está se transformando em um caos permanente, pela falta valores que em algumas décadas faziam de nós seres Humanos dignos de respeito.

Gostaria que o ser Humano não se esquecesse de dois únicos valores, valores estes que considero importantíssimo para um futuro melhor.

Esses valores são chamados de esperança aliado a solidariedade.

Pois a esperança nos conforta trazendo sonhos em nossos corações e a dignidade necessária para acreditar em nosso potencial, para que haja a construção de um mundo melhor para as nossas próximas gerações.

E a solidariedade que nos dará a oportunidade de amenizar o tempo para que assim possamos concretizar com sabedoria e harmonia a grande e maravilhosa tarefa de transformar o mundo em um lugar melhor para nossa vida e para as gerações futuras.

Pois a junção desses dois princípios e valores geram sentimentos que nos fazem acreditar na essência da humanidade, em serem pessoas cada vez melhor, transbordando a nossa coragem em acreditar que é possível, sim, viver em plena harmonia.

Wanessa Nunnes
Pesquisa revela que a mulher diz cerca da 20mil palvras por dia, e o homem cerca de 7mil.
Autor: Wanessa Nunnes | Publicado: 2012-04-05T16:44:00-03:00

 Pior que é verdade!!!!

É ou não é?!

Faço de minhas palavras a dela! 

rsrsrsrs.
Insônia?
Autor: Wanessa Nunnes | Publicado: 2013-05-26T17:57:00-03:00

Insônia? 

20 dicas para acabar com ela.

O sono tem função de descanso e reparo dos desgastes físicos e mentais. É um estado não homogêneo: quietude, movimentação e atividade psíquica especial. Dormir bem não é só uma forma de descanso, é a garantia de uma vida saudável e mais longa.

Para pessoas que não apresentam distúrbios do sono e querem manter um repouso tranquilo, segue abaixo 20 dicas para garantir um bom sono noturno:

1-    Acordar todos os dias no mesmo horário.

2- Fazer exercícios físicos diariamente, pelo menos 20 minutos. O melhor horário para praticar atividades físicas é no final da tarde ou de manhã. Evite esforços físicos após às 18 horas.

3- Evitar estimulantes como café (não consumir após às 16 horas ou no período de seis horas antes de se deitar), chocolate e refrigerantes.

4- Não fumar. A nicotina é ainda mais estimulante do que a cafeína.

5- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas. Embora o álcool seja sonífero, deve-se tomar cuidado com a quantidade e o horário em que é ingerido, pois pode antecipar ou tardar o sono.

6- Não dormir mais do que o necessário.

7- Evitar dormir à tarde, principalmente se a pessoa tem problemas para dormir no período noturno.

8- Não comer em excesso antes de deitar, nem dormir com fome. Faça um lanche leve (bolachas salgadas, leite, queijo branco).

9- Esquecer os problemas e responsabilidades na hora de dormir.

10- Relaxar. Tomar uma ducha, ler um livro ou ouvir uma boa música pode ajudar muito a conciliar o sono. Procure fazer dessas tarefas como um ritual do sono a ser repetido todas as noites.

11- Não vá para a cama sem estar com sono.

12- Nos fins de semana, procure acordar no mesmo horário que está acostumado no decorrer da semana. Se for difícil, durma duas horas a mais, apenas.

13- Evite cochilos.

14- Use o senso comum para fazer seu ambiente apropriado para o sono. A temperatura deve ser adequada, com o mínimo possível de som, barulho e luz.

15- Evite muito líquido.

16- Se acordar no meio da noite, não coma. Assim você começará a acordar sempre no mesmo horário e com fome.

17- Não use sua cama ou quarto para outra atividade que não seja dormir. A única exceção a essa regra é a atividade sexual.

18- Use sua posição de dormir preferida em combinação com seu travesseiro e seu cobertor prediletos.

19- Quando estiver na cama, apague as luzes com a intenção de adormecer logo. Se você não consegue dormir em pouco tempo ( em torno de 10 minutos), levante da cama e vá para outro cômodo.

20- Ao tentar adormecer, faça alguma atividade tranquila até começar a sentir sono de novo e então retorne ao quarto para dormir.

Escrito por Reginaldo do Carmo Aguiar

Psicólogo clínico comportamental, analista do comportamento e estudioso das Neurociências.

Fonte: Idmed - O seu prontuário eletrônico