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I´m Alive!!!
Autor: A grande batalha! | Publicado: 2012-03-05T13:47:00-08:00

Nossa... quanto tempo!
Quase um ano! Estava ocupada demais vivendo e por vezes até tentando esquecer de que um dia tudo isso aconteceu comigo e como fiz o blog exclusivamente voltado ao assunto Câncer, voltar a ele às vezes é um pouco tortura, um pouco alegria, uma mistura de infinitos sentimentos que mal consigo expressar.
Confesso que às vezes parece que nada disso aconteceu comigo.
Mas sei que tem tanta gente que escreve, que pergunta e quer saber como estou, se ainda estou viva (e agora não digam nossa!!! Imagina! Imagino sim). Tem muita gente querendo saber se estou viva, se estou bem, da mesma forma que sempre quis saber quantos anos eu teria e busquei na internet estas informações acho importante mostrar que sim “I´M ALIVE”! Para surpresa de muitos e desespero de tantos outros e o mais importante... para minha alegria!!!
Aconteceu tanta coisa nesse último ano que parece que se passaram uns 5 pelo menos. As boas novas são que eu voltei a estudar, a trabalhar e amo o que faço.
Me entrego de corpo e alma ao meu trabalho e me divirto muito nele. Conheci pessoas maravilhosas, parceiras, amigas com quem tenho convivido e aprendido muito, aliás aprender é o que sempre busquei a minha vida inteira e continuarei a aprender sempre. Meus filhos cresceram, o Pedro já tem 4 anos e o Freddy 10, dois anjos que me muito me ajudam.
Continuo fazendo os exames de acompanhamento, tomando um susto aqui outro acolá, coisas que fazem parte da rotina de quem um dia já passou por um câncer.Daqui a 2 meses comemoro meus quatro anos pós câncer, como passou rápido! Claro que depois dos 15 anos o tempo voa, mas depois de uma batalha dessas o tempo não pára e que maravilha é ver o tempo voar, atravessando as veias de nossos destinos, ajudando a relizar nossos sonhos, nem sempre da maneira que sonhamos, mas sempre da maneira que precisamos!Um grande abraço a tod@s!Thaís Fernanda
Na praia de biquini, me achando... só depois fui ver como é que saíram algumas fotos...
Sou despeitada sim, muito obrigada!
Mas sou muito feliz!!!
TERCEIRO ANIVERSÁRIO!!!
Autor: A grande batalha! | Publicado: 2011-05-16T14:40:00-07:00

Hoje comemoro meu terceiro aniversário pós câncer... para quem por vezes achava que não passaria de um ano cá estou!
Muitas histórias, muita batalha (que por vezes ainda parece não ter fim), e muita vontade de viver...
Só tenho a agradecer, agradecer por estar viva! Por acompanhar o crescimento dos meus filhos, nossa... só de pensar que eu já podia ter ido... nó na garganta.
Continuo lutando e vivendo, afinal o que é a vida sem uma boa luta???
Beijo grande,

Thaís
Carta dos pais ao secretário
Autor: Bahebida | Publicado: 2011-06-29T19:56:00-07:00

Uma nova carta ao Secretário da Educação estásendo enviada pela COMISSÃO DE PAIS PRO FINALIZAÇÃO DA GREVE DOS PROFESSORES. Veja seu conteúdo:“Com. 001/2011-CPPFGPFlorianópolis, 29 de junho de 2001.Senhor SecretárioCansados da não solução do problema relativo à greve dos professores que afeta, única e exclusivamente, as crianças de Santa Catarina e, em função de não estar sendo observado preceito constitucional, no que se refere ao direito à Educação, passamos a explicitar as nossas angústias:1- A Educação, direito do cidadão brasileiro que está incluso em nossa Carta Magna, mais precisamente em seu Art.5º , sendo obrigação do Estado ofertar Educação gratuita e de qualidade, tal não está sendo cumprido nem mesmo oferecido à população;2- O direito à Greve, também incluso na nossa Constituição deve ser exercido sem prejuízo à população, o que não está ocorrendo, causando prejuízos imensos na formação dos alunos da Rede Estadual de Educação;3- Os entes políticos, CONDUZIDOS AO CARGO PELO POVO devem DEFENDER os interesse do Povo, criando mecanismos ou situações que permitam a realização de políticas públicas, o que, novamente, não esta ocorrendo;4- A realidade hoje de nosso Estado, no que se refere à Greve por omissão ou falta de sensibilidade do Governo do Estado ou do Sinte, ainda não foi solucionada, CAUSANDO PREJUÍZOS IMENSOS a Educação de Santa Catarina, que já não é uma das melhores de nosso País;5- O prejuízo educacional é imensurável devendo haver a sensibilidade dos entes envolvidos(Governo e Sinte) para que cessem os efeitos maléficos de tal greve para as crianças de Santa Catarina, sendo fundamental a finalização da mesma;6- Sem deixar de mencionarmos os profundos e graves impactos financeiros, sociais e psicológicos que sofrem as famílias dos alunos que estão sem aulas;7- Resumindo: chega de falta de sensibilidade ou competência dos entes envolvidos neste processo doloroso para todos, mas principalmente para as crianças de Santa Catarina.Em suma, após tais colocações, os Pais da Comissão, exigem que sejam respeitados os ditames da nossa Constituição Federal e que se, não existe sensibilidade por parte dos entes envolvidos, NÓS, PAIS TEMOS ESTA SENSIBILIDADE e faremos o que for necessário com tratativas ou movimentações judiciais para resolver esta questão.Exigimos uma audiência com o ilustre Secretário, que por ser ente político, não se pode furtar a receber tal Comissão.Estaremos na SED no dia 01 de julho à tarde e temos a certeza de que seremos recebidos de qualquer maneira por este administrador público..”

FONTE; http://wp.clicrbs.com.br/moacirpereira/?topo=67,2,18,,,67
Ensinando a Verdade
Autor: Bahebida | Publicado: 2011-07-22T15:14:00-07:00

Enquanto os governantes enriquecem,Os professores adoecem,Os alunos padecem,E os pai se aborrecem
No mundo em que vivemosO povo que trabalha ganha poucoE os políticos que não trabalhamRoubam feito loucos
Porque os professores não são valorizados?
Eles ensinaram tudoAté  beabáAcho que faltaram palavrasQue não se pode ensinarQue os políticos só aprenderamQuando foram comandar
As palavras são essasQue agora eu vou falarCaluniar, roubar, mentire não pagar.
Autor: Vitor Guilherme Gonçalves           Turma 45
“Quando o governo vence, quem ganha?”
Autor: Bahebida | Publicado: 2011-07-13T16:45:00-07:00

“Quando o governo vence, quem ganha? Ninguém! É isso mesmo ninguém. Vencer tripudiando os trabalhadores da Educação, afundando ainda mais a Educação, enterrando o Plano de Carreira do Magistério resultante de décadas de lutas da categoria, não pode significar vitória, nem mesmo ao governo, neste caso o descrédito nos políticos e no governo só aumenta.
O que esperar de um professor em sala de aula desmotivado, sem perspectiva e humilhado? Nada! Ser professor é estar motivado e motivar. É ser fonte de inspiração, firmeza e orgulho. Não serei assim, voltando derrotado, desacreditado, sem esperança.O que esperar dos professores que voltam nas condições indignas que o Colombo nos coloca? Hipocrisia. (como me afirmou um estudante esta semana: “Quero ver a cara de pau do Professor ao dizer para a turma (classe) que esta tudo bem e recomeçar a aula”) não quero passar por isso, não quero hipocritamente dizer está tudo bem.O que dizer de um governo que não respeita a Lei do piso? Retira direito adquirido e ainda pretende criar outro plano de carreira de forma arbitraria para ajustar às pretensões orçamentárias do governo.   E o que nossa categoria esta fazendo para impedir? Retornando as aulas? Repondo aulas? É essa a saída? Acho que não!Quem perde como essa situação? Todos! È isso mesmo! Todos perdemos! A comunidade escolar e conseqüentemente a sociedade.Portanto, pelo amor de Deus unam-se professores, lutem, defendam o oficio, a educação de SC!Certamente o governo está rindo desta divisão, pois o tempo todo apostou nesta realidade. Ainda há tempo! Somos inteligentes, precisamos encontrar uma solução.Pois se permanecer assim, insisto, todos perderemos e muito. Prof. João Carlos Martins”
http://wp.clicrbs.com.br/moacirpereira/?topo=67,2,18,,,67FONTE: 
Comando do Sinte em reunião
Autor: Bahebida | Publicado: 2011-07-03T17:04:00-07:00

Todo o comando de greve e os dirigentes do Sinte acaba de deixar a Casa da Agronômica. Reúne-se em seguida para avaliação da nova proposta apresentada pelo governo.A Assembleia estadual dos professores está marcada para quarta-feira. O comando vai decidir se antecipa para Terça, como pedido pelo secretario Marco Tebaldi.Os dirigentes reconheceram que a proposta evoluiu, pois o governo garantiu a manutenção integral das gratificações por regência de classe, a partir de Janeiro de 2012, de forma integral,e aumentou os percentuais já em agosto, alem de estudos para aplicacão do piso na carreira.
FONTE: http://wp.clicrbs.com.br/moacirpereira/?topo=67,2,18,,,67
COLOMBO FORA DA LEI
Autor: Bahebida | Publicado: 2011-07-07T15:42:00-07:00

Nunca vi pessoa mais mentirosa que o Governador Raimundo Colombo, o pior é a RBS apoiar esse sem vergonha mostrando as mentiras que ele conta. Agora me diz: desde quando ele pode demitir um professor por fazer parte de uma greve? Dá onde que ele vai arranjar professor para colocar no lugar daqueles que estão apenas brigando por um direito? Caro Governador, a culpa da greve não é nossa e sim sua, é você que não está pagando o que a lei diz, não são os professores que estão fora da lei, é VOCÊ!

Ass. Bárbara Regis de Souza
A proposta oficial
Autor: Bahebida | Publicado: 2011-07-04T05:50:00-07:00

Confira a proposta do governo apresentada ontem ao Comando de Greve e Sinte:“Ao Comando Estadual de GreveSinte/SC- NestaConsidernado o Oficio Expedido no. 099/2011, de 28 de junho de 2011 e a reuni!ao realizada no último dia 1o. de julho, o Governo do Estado de Santa Catarina, através da Secretaria da Educação:1. Reitera os termos da Proposta aos Professores apresnetada pelo Governo ao Sinte em 15 dejunho de 2011.2. Iniciará a recomposição da regência de classe nas seguintes bases:a. passar a regência de classe de 25% para 30% em agosto deste ano e para 40% em janeiro de 2012;b. passa a regência de classe de 17% para 20% em agosto deste ano e para 25% em janeiro de 2012:c. passar a gratificaç!ao dos especialistas de 15% para 20% em agosto deste ano e para 25% em janeiro de 2012;d. passar os percentuais vinculados ao pagamento das horas excedentes de 3% (1,5 + 1,5%) para 3,6% (1,8%+1,8%) em agosto deste ano e para 5% (2,5%+ 2,5%) em janeiro de 2012;3. Solicita ao Sinte a indicação de 4 representantes para formar o grupo de trabalho defindo na Proposta aos Professorees, a fim de inicar seus trabalhos no dia 6 de julho próximo.Florianópolis, 3 de julho de 2011.Marco Antônio Tebaldi Eduardo DeschampsSecretário de Estado da Educaç!ao Secretário Adjunto da EducaçãoSegundo os professores que participaram da reunião, o governador Raimundo Colombo também subscreveu esta proposta.
FONTE: http://wp.clicrbs.com.br/moacirpereira/?topo=67,2,18,,,67
Esse é Governo de SC
Autor: Bahebida | Publicado: 2011-06-28T05:21:00-07:00

Falta um gestor no governo28 de junho de 2011Raimundo Colombo tem a imagem de um político educado, afável, diplomático. Não é de dar soco na mesa. É de paz e costuma tratar a todos, incluindo os adversários, com muito respeito e gentileza.O exercício do governo, contudo, exige com freqüência intervenções mais fortes da autoridade. Durante sua ausência, o vice Eduardo Moreira assinou uma medida provisória impondo a nova tabela salarial aos professores. Colombo retornou da Europa e retirou a MP da Assembléia. Assessores sugeriram jogo duro e ele entrou com ação pedindo a ilegalidade da greve na Justiça. Dias depois retirou o processo. Ainda que não seja retrato da realidade, transferiu a impressão de ter perdido a bússola, de faltar-lhe um plano de vôo, de comandar um navio que não saiu do porto ou, se saiu, está encalhado há seis meses.Esta segunda fuga em massa dos presos do complexo penitenciário acabou revelando outro problema: vácuo de poder, fenômeno registrado em outros episódios governamentais. Os fugitivos executaram a operação na madrugada de domingo. E só 15 horas depois o governo se manifestou com uma nota que disse muito pouco. Não surgiu durante todo o domingo uma única autoridade para falar em nome do governo. Ou para tranqüilizar a população, revelar o que aconteceu, relatar as medidas adotadas e atender a imprensa.Raimundo Colombo comanda uma estrutura com 58 secretários: 28 secretários centrais e 36 secretários regionais. Mas não conta com um primeiro-ministro, um secretário que coordene o governo, que cobre ações setoriais, que dê respostas concretas, que faça e aconteça. Está faltando um gestor.
FONTE: http://wp.clicrbs.com.br/moacirpereira/?topo=67,2,18,,,67
Filme EVERESTE O lugar mais perigoso da Terra. (2015)
Autor: Marlene Koch | Publicado: 2015-11-22T06:03:00-08:00

Direção: Baltasar Kormákur
Baseado na expedição de 1996.  Uma história real.
-

Se dói, congela, arrebenta com os pulmões, causa mortes,
divórcios, custa uma pequena fortuna então por que escalar o Everest? -Sabe, as
vezes sinto como se uma enorme nuvem negra estivesse me seguindo e quando estou
escalando me sinto curado. (frase do filme)

-

Os mortos do Everest ficam no Everest. Eles escolheram isso. Viver é opcional (minha opinião).

(BY Mar)
Filme TODA FORMA DE AMOR. (Beginners) Um filme gay ou não, tanto faz! Filme nota dez.
Autor: Marlene Koch | Publicado: 2015-07-17T15:40:00-07:00

Amo filmes nostálgicos que retratam a vida tal qual como ela é.

A história de um vivente é mais daquilo que parece ser. Está nas coisas que gosta, na escada que sobe ou desce, nas gavetas que abre, nos livros que lê e principalmente nos animais de quem gosta que abre então outra cena que é a história do animal que o ama.

-

O forte do filme é o cachorrinho Artur que conseguiu ser o astro de todas as cenas das lembranças de Oliver. Não menos interessante, as lembranças de um pai que sai do armário aos 75 anos para ser o que sempre foi, gay! 

-

1:06 minutos do filme. Na lanchonete  a garçonete diz que cachorro não pode entrar então Ana diz -Se cachorro não pode ficar então nós também não (e foram embora) -Isso é muito eu!

-

O filme é rico em detalhes, copiei algumas poucas frases tipo:

"As pessoas são boas em parecer uma coisa e sentir outra coisa...." (todos carregam drama).

"É muito fácil acabar sozinho, é só abandonar as pessoas"

"Quando se sentir mal entre no seu quarto e grite por um ou dois minutos e vai se sentir melhor (e os vizinhos pior).

"Metade das pessoas acham que nada vai dar certo e a outra metade acredita em mágica" (Eu acredito na morte).

Escrito e dirigido por Mike Mills.
----------- O filme é bom demais.

Beginners estreou no Festival Internacional de Toronto, quando o Los Angeles Times o descreveu como um filme "sincero" e "inebriante", com um elenco que tem "um forte senso de responsabilidade com os seus semelhantes do mundo real.Christopher Plummer ganhou o Óscar de melhor ator coadjuvante por sua atuação. (Wikipédia)

Atores principais: Ewan McGregor, Christopher Plummer, Mélanie Laurent e o cachorrinho Artur.
ESCRITO NAS ESTRELAS –  “THE STARS SHINE DOWN” Livro de Sidney Sheldon (1917 a 2007)
Autor: Marlene Koch | Publicado: 2017-02-05T07:31:00-08:00

Copyright
1992 – Sheldon Literary Trust 

Tradução –
A.B. Pinheiro de Lemos

A seguir, meu resumo do livro.

S.S dedicou
esse livro a Morton Janklow, um homem para todas as situações.

Livro
interessante de ser lido por incorporadores imobiliários. Donald Trump,
presidente americano eleito pela maioria no congresso em 2016 é citado nesse
livro nas páginas 131 e 179 com ênfase à página 178 onde está escrito que Trump
e Uris aceleram as construções trabalhando nos diversos níveis ao mesmo tempo.
Importante ressaltar que um incorporador imobiliário que foi escrito nas
estrelas compra e constrói com DDO (dinheiro dos outros).

 A maneira segura e correta de construir um
imóvel é concluir uma fase de cada vez: Nivela-se o terreno, depois começam
escavar as valas para as fundações. Quando essa parte fica pronta, instala-se
as tubulações de esgotos e serviços depois as formas de madeira para o trabalho
de concreto, instalação das vigas de aço..... , eu que estou longe do ramo de
construção não tenho nem ideia de como se faz isso tudo de uma única vez. Trump
e Uris conseguem esse feito para apressar a entrega do edifício e economizar
dinheiro e contar com a sorte para que o prédio não vá abaixo. (Foi Sidney
Sheldon quem deixou isso escrito, não fui eu quem disse).

Agora, vou
copiar a parte romântica do livro quando os edifícios são seduzidos pela chuva na página 285.

“O silêncio
do quarto foi rompido por um repentino estrondo de trovoada lá fora.
Lentamente, as nuvens cinzentas no céu abriram suas comportas e uma chuva fina
passou a cair. Começou discreta e gentil, acariciando o ar quente com erotismo,
lambendo os lados dos prédios, pingando sobre a relva, beijando todos os
recantos escuros da noite. Era uma chuva quente, leviana e sensual, escorrendo
devagar, muito devagar, até que o ritmo se acelerou e mudou para uma tempestade
impetuosa, feroz e exigente, uma batida orgíaca num ritmo firme e selvagem,
martelando com uma força cada vez maior, mais e mais depressa, até finalmente
explodir numa sucessão de trovoadas. E de repente, tão depressa quanto se
iniciara, a tempestade acabou.

Obs. Não
copiei nada da internet por isso faço questão de tirar foto diferenciada do
livro.

(By Marlene Koch)
Magia Cósmica do Amor
Autor: Marlene Koch | Publicado: 2017-04-19T11:35:00-07:00

Entre todos os seres que se movem no Planeta Terra somente os animais (não humanos) aprendem a magia cósmica de amor, respeito, humildade, gratidão e perdão, sem nunca terem lido um livro.

(Marlene Koch)
Livro Manhã, Tarde & Noite - Morning, Noon & Night -  Onde está Prince?
Autor: Marlene Koch | Publicado: 2016-09-12T09:31:00-07:00

Neste livro escrito em 1995 por Sidney Sheldon, não consta frases filosóficas. Penso que Sidney Sheldon surpreendia a ele mesmo costurando a história de forma a deixar o leitor perplexo.

I'm Mona

Neste livro S.S. esqueceu de mencionar com quem ficou Prince, o pastor alemão branco, amigo inseparável do personagem Harry Stanford morto na história pelo filho Tyler para obter a herança que para felicidade do leitor e do personagem morto, tinha um passivo imensamente maior que o ativo.

Voltando a Prince, o pastor alemão branco, ele desembarcou na página 32 de um Boeing 727 no aeroporto JFK em Nova York e nenhum leitor do livro soube até hoje o que aconteceu com Prince depois desta página.

Where is Prince?

I'm Cherry

(By Mar)
Sites onde prevalece o bom senso ou... a falta de bom senso enfumaçado na fumaça
Autor: Marlene Koch | Publicado: 2016-04-20T08:44:00-07:00

Curiosidades sobre uso de fogão a lenha (cujo uso considero crime ambiental)
1) A fumaça de um fogão à lenha incomoda o vizinho. O dono da chaminé levanta uma chaminé sem acompanhamento técnico. Imagina-se que quanto mais alta seja a chaminé, mais se tenha afastado o famaceiro do vizinho. Errado em parte! O peso da coluna de ar frio existente sobre a chaminé é tanto maior quanto maior seja a altura da chaminé. Neste caso, em regime não-forçado, o ar frio mais pesado empurra de volta a fumaça para baixo.

http://www.periciatec.com.br/site/?page_id=231

Pesquisando na internet, vejo que há muitas famílias que sofrem com o desrespeito dos vizinhos viciados em fogão a lenha. 

 no paraná existe o instituto ambiental do paraná - iap. Os técnicos utilizam um método denominado "escala de ringuelman" para medir a densidade da emissão e assim pode ser enquadrado como crime ambiental, sem problemas. Artigos 61,62 e/ou 66 do decreto federal 6514/08, administrativo, além do artigo 54 ou 60 da lei 9.605/98, criminal.

https://jus.com.br/duvidas/130967/fumaca

Em pesquisa realizada a partir do site de buscas Google apurei os riscos à saúde decorrente da fumaça e fuligem emitidas por fogões do tipo, veiculadas por site de empresa especializada na construção de fogões a lenha (“Ecofogão”): “Quais os impactos destes problemas para a saúde das mulheres, crianças e outras pessoas expostas à fumaça da cozinha? Fumaça de lenha contém, em sua maioria, partículas suspensas com diâmetro menor que 10 micrômetros, partículas tão minúsculas que são respiráveis, ou seja, penetram diretamente nos alvéolos pulmonares. Isto ocasiona irritação, infecção e até mesmo impregnação nos pulmões. As crianças, se expostas continuamente a fumaça da lenha, são muito susceptíveis a Infecções Respiratórias Agudas (IRA). Nas mulheres esta exposição também pode ocasionar Doenças Obstrutivas Pulmonares. As pessoas não percebem, mais no mundo todo são mais de 2,4 bilhões de pessoas que dependem de fogões a lenha, a maioria do tipo primitivo, o que infelizmente, segundo a Organização Mundial de saúde, leva a morte anual de quase 2 milhões de pessoas em decorrência de enfermidades originadas da infecção ocasionada pela fum 

.... continue lendo no site 

http://www.jusbrasil.com.br/diarios/27437774/pg-1786-judicial-1-instancia-interior-parte-i-diario-de-justica-do-estado-de-sao-paulo-djsp-de-03-06-2011

http://www.atrativosbonito.com.br/pt,276,queimar+lixo+domestico+pode+dar++multas+e+ate+detencao
Depressão
Autor: Marlene Koch | Publicado: 2016-10-24T09:45:00-07:00

Sobre a depressão, eu também tenho essa coisa e nas minhas crises quero dormir, dormir e dormir. As vezes quero não parar de comer só que para comer temos um limite que suportamos mas dormir poderia ser para sempre.

O pior da depressão é quando uma outra pessoa nos humilha, puxa o tapete ou nos odeia a ponto de querer ferrar com a gente, daí a questão não é sermos só, a questão é que vem alguém e tira a nossa individualidade, nosso direito de ser, de existir.

Refletindo sobre as últimas palavras que escrevi acima chego a conclusão que meus motivos são poucos.  Não quero imaginar o que sentem aqueles que chegaram ao fundo do poço por estupro e outras violências.

 Que a vida seja mais ou menos boa nesses casos porque a recuperação exige terreno firme.

É correto dizer que "Aquilo que não nos mata nos fortalece" , aja dose de fortificante nesse universo infernal.

(By Mar)
1,99 Mercado de Palavras - Filme de Marcelo Masagão.
Autor: Marlene Koch | Publicado: 2017-02-06T07:59:00-08:00

Produção : Gustavo Steinberg

Existem frases lindas tipo "Você é a única pessoa capaz de fazer o que você faz" só que,  não somos escritores, somos leitores nas horas vagas. Escritores também não vendem frases, vendem histórias.  Gente demais nas redes sociais oferecendo frases demais e sendo de menos na maioria dos casos. Hoje colocam palavras lindas para depois atirar pedras nos erros dos outros. "Erra dobrado aquele que julga" (ops... essa é minha).

A cena de uma mulher idosa vagando no mercado sem pegar palavras explica que ela viveu muita coisa (Guerras, inflação, trabalho duro, etc ), que vivenciou o surgimento da mini-saia, Elvis , passeios nas praças , noites olhando o luar etc ..... ela viveu. Sim, nossos pais nossos avos partilharam a vida, lutaram por ela. Eles viveram.
"Há um vazio nesse excesso de frases que as palavras não conseguem preencher."  (essa frase também é minha e essa é a moral do filme.)

 Vamos trabalhar e criar nosso futuro.

 a foto tirei da telinha enquanto rodava o filme. Nada aqui foi copiado da web. (By Mar)
Caído nos pés de Rihanna
Autor: Gustavo Vianna | Publicado: 2011-06-15T11:40:00-03:00

Sabe o que acontece quando um homem cai na frente da Rihanna?
Nada! Ela passa por ele de umbrella-ella-ella… Ê ê ê… e nada acontece. Bem feito!

Veja o vídeo abaixo:http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=enxjy1vfZwM#at=15
Bear Cantho comemora 6 anos da Cantho Club
Autor: Gustavo Vianna | Publicado: 2012-05-31T00:21:00-03:00

Electronic D.I.S.C.O - foi o tema da Bear Cantho, 18/05. Inspiarado nos anos 70, decoramos a Cantho Club, que nesta noite comemorou 6 anos.
No Palco os Bear Dancers arrasaram na intervenção, reproduzimos a coreografia do Y.M.C.A. com nosso toque BEAR, ficou demais!
Matéria na revista H Magazine #2
Autor: Gustavo Vianna | Publicado: 2012-05-02T12:55:00-03:00

Matéria super bacana que saiu na revista H Magazine #2, falando sobre meu trabalho de produtor da festa BEAR CANTHO e BIGGER Pool Party Bear. Ficou demais, são cinco páginas dedicadas só aos ursos. H.Magazine#2 já nas bancas! 
12/05, toco no S/A bar e restaurante
Autor: Gustavo Vianna | Publicado: 2012-05-11T16:32:00-03:00

AMANHÃ, 12/05, a partir da 0:00h, toco no S/A bar e restaurante. Venham esquentar e conhecer.
O S/A é um charme, tem um ótimo cardápio de comidinhas e drinks sofisticados.
Fica na rua Simão Alvares, 923 Pinheiros. http://www.saclub.com.br
Baixe o meu set da Energia 97 FM
Autor: Gustavo Vianna | Publicado: 2011-05-31T16:04:00-03:00

Pra quem quiser escutar e baixar. Segue aí link do meu set que toquei na Energia 97 FM programa Freedom. http://soundcloud.com/djgustavovianna/set-dj-gustavo-vianna-programa Riiiisca o chão! 
BIGGER no Chilli Pepper.
Autor: Gustavo Vianna | Publicado: 2012-06-04T22:15:00-03:00

Amanhã, 5, a partir das 18 horas, acontece a 3ª edição da BIGGER Bear Party no Hotel Chilli Pepper, estreando a jacuzzi na área externa. O urso vai pegar! http://www.bearcantho.com.br/bigger.asp
Escute meu set - programa Freedom, rádio Energia 97 FM
Autor: Gustavo Vianna | Publicado: 2011-07-11T19:19:00-03:00

Segue aí link do meu set que toquei ontem na Energia 97 FM programa Freedom. Pra escutar, dançar e baixar! http://soundcloud.com/djgustavovianna/set-dj-gustavo-vianna
Apache - vantagens e desvantagens
Autor: Gilberto | Publicado: 2008-07-08T11:18:00-07:00

As principais vantagens do Apache são:O facto de ser freeware;O facto de ser OpenSource,O elevado número de máquinas onde o software já foi testado por todo o globo terrestre;O facto de suportar outras tecnologias agora em voga como o php.Desvantagens:Falhas na segurança e erros no código.O facto de ser OpenSource não se pode esquecer que o conhecimento do código, e consequentemente dos seus defeitos, deixa a descoberto algumas dificuldades.
-Servidores Proxy (Squid) Gilberto
Autor: Gilberto | Publicado: 2008-07-14T09:52:00-07:00

O que é?  O proxy serve como um intermediário entre os PCs de uma rede e a Internet. Um servidor proxy pode ser usado com basicamente três objetivos:   1- Compartilhar a conexão com a Internet quando existe apenas um IP disponível (o proxy é o único realmente conectado à Web, os outros PCs acessam através dele).   2- Melhorar o desempenho do acesso através de um cache de páginas; o proxy armazena as páginas e arquivos mais acessados, quando alguém solicitar uma das páginas já armazenadas do cache, esta será automaticamente transmitida, sem necessidade de baixa-la novamente.   3- Bloquear acesso a determinadas páginas (pornográficas, etc.), como tipo passa pelo proxy é fácil implantar uma lista de endereços ou palavras que devem ser bloqueadas, para evitar por exemplo que os funcionários percam tempo em sites pornográficos em horário de trabalho.Hoje em dia os servidores proxy são extremamente comuns, mesmo em redes domésticas, não é necessário um PC dedicado a esta função, basta instalar um dos vários programas de servidor proxy disponíveis no PC com a conexão à Internet..
Wireless - O que é
Autor: Gilberto | Publicado: 2008-07-14T12:09:00-07:00

O que é?  A tecnologia wireless (sem fios) permite a conexão entre diferentes pontos sem a necessidade do uso de cabos - seja ele telefônico, coaxial ou óptico - por meio de equipamentos que usam radiofrequência (comunicação via ondas de rádio) ou comunicação via infravermelho, como em dispositivos compatíveis com IrDA.  Wireless é uma tecnologia capaz de unir terminais eletrônicos, geralmente computadores, entre si devido às ondas de rádio ou infravermelho, sem necessidade de utilizar cabos de conexão entre eles. O uso da tecnologia wireless vai desde transceptores de rádio como walkie-talkies até satélites artificais no espaço.  Seu uso mais comum é em redes de computadores, onde a grande maioria dos usuários utiliza-se da mesma para navegar pela Internet no escritório, em um bar, um aeroporto, um parque, em casa, etc. Uma rede de computadores sem fios são redes que utilizam ondas eletromagnéticas ao invés de cabos, tendo sua classificação baseada na área de abrangência delas: redes pessoais ou curta distância (WPAN), redes locais (WLAN), redes metropolitanas (WMAN) e redes geograficamente distribuídas ou de longa distância (WWAN).
Wireless - Tipos de rede sem fio -
Autor: Gilberto | Publicado: 2008-07-14T12:10:00-07:00

Principais tipos de redes sem fio incluem:           CDPD            Cellular Digital Packet Data              HSCSD            High Speed Circuit de dados comutados                        PDC-P            Packet dados celulares              GPRS            General Packet Radio Service              1xRTT            1x transmissão via rádio tecnologia              Bluetooth                          IrDA                          MMDS            MMDS              LMDS            Local Multipoint Distribution Service              WiMAX            Interoperabilidade mundial para acesso microondas              802,11            Wi-Fi
Wireless - Access Point -
Autor: Gilberto | Publicado: 2008-07-14T12:09:00-07:00

Access Point   Access Point ou AP , em Português Ponto de Acesso é um dispositivo em uma rede sem fio que realiza a interconexão entre todos os dispositivos móveis. Em geral se conecta a uma rede cabeada servindo de ponto de acesso para uma outra rede, como por exemplo a Internet.  Pontos de acesso Wi-Fi estão se tornando populares. Muitos estabelecimentos comerciais que oferecem o acesso a internet através de um ponto de acesso como serviço ou cortesia aos clientes, tornando-se hotspots. Também é prático pois a implantação de uma rede sem fio interligada por um ponto de acesso economiza o trabalho de instalar a infra-estrutura cabeada.  Vários pontos de acesso podem trabalhar em conjunto para prover um acesso em uma área maior. Esta área é subdividida e áreas menores sendo cada uma delas coberta por um ponto de acesso, provendo acesso sem interrupções ao se movimentar entre as áreas através de roaming. Também pode ser formada uma rede ad-hoc onde os dispositivos móveis passam a agir intermediando o acesso dos dispositivos mais distantes ao ponto de acesso caso ele não possa alcançá-lo diretamente.  Estes pontos de acesso precisam implementar a segurança da comunicação entre eles e os dispositivos móveis que estão em contato. No caso do Wi-Fi, isso foi inicialmente tentado com o WEP que atualmente é comprometido facilmente. Surgiram então o WPA e o WPA2 que são considerados seguros caso seja utilizada uma senha.
EU ETIQUETA
Autor: Jair Borba | Publicado: 2011-09-09T22:16:00-03:00

Em minha calça está grudado um nome
Que não é meu de batismo ou de cartório
Um nome... estranho.
Meu blusão traz lembrete de bebida
Que jamais pus na boca, nessa vida,
Em minha camiseta, a marca de cigarro
Que não fumo, até hoje não fumei.
Minhas meias falam de produtos
Que nunca experimentei
Mas são comunicados a meus pés.
Meu tênis é proclama colorido
De alguma coisa não provada
Por este provador de longa idade.
Meu lenço, meu relógio, meu chaveiro,
Minha gravata e cinto e escova e pente,
Meu copo, minha xícara,
Minha toalha de banho e sabonete,
Meu isso, meu aquilo.
Desde a cabeça ao bico dos sapatos,
São mensagens,
Letras falantes,
Gritos visuais,
Ordens de uso, abuso, reincidências.
Costume, hábito, permência,
Indispensabilidade,
E fazem de mim homem-anúncio itinerante,
Escravo da matéria anunciada.
Estou, estou na moda.
É duro andar na moda, ainda que a moda
Seja negar minha identidade,
Trocá-la por mil, açambarcando
Todas as marcas registradas,
Todos os logotipos do mercado.
Com que inocência demito-me de ser
Eu que antes era e me sabia
Tão diverso de outros, tão mim mesmo,
Ser pensante sentinte e solitário
Com outros seres diversos e conscientes
De sua humana, invencível condição.
Agora sou anúncio
Ora vulgar ora bizarro.
Em língua nacional ou em qualquer língua
(Qualquer principalmente.)
E nisto me comparo, tiro glória
De minha anulação.
Não sou - vê lá - anúncio contratado.
Eu é que mimosamente pago
Para anunciar, para vender
Em bares festas praias pérgulas piscinas,
E bem à vista exibo esta etiqueta
Global no corpo que desiste
De ser veste e sandália de uma essência
Tão viva, independente,
Que moda ou suborno algum a compromete.
Onde terei jogado fora
Meu gosto e capacidade de escolher,
Minhas idiossincrasias tão pessoais,
Tão minhas que no rosto se espelhavam
E cada gesto, cada olhar
Cada vinco da roupa
Sou gravado de forma universal,
Saio da estamparia, não de casa,
Da vitrine me tiram, recolocam,
Objeto pulsante mas objeto
Que se oferece como signo dos outros
Objetos estáticos, tarifados.
Por me ostentar assim, tão orgulhoso
De ser não eu, mas artigo industrial,
Peço que meu nome retifiquem.
Já não me convém o título de homem.
Meu nome novo é Coisa.
Eu sou a Coisa, coisamente.

Carlos Drummond de Andrade
Cartola - Peito Vazio
Autor: Tuka Borba | Publicado: 2011-05-07T11:48:00-03:00

Nada consigo fazerQuando a saudade apertaFoge-me a inspiraçãoSinto a alma desertaUm vazio se faz em meu peitoE de fato eu sintoEm meu peito um vazioMe faltando as tuas caríciasAs noites são longasE eu sinto mais frio.Procuro afogar no álcoolA tua lembrançaMas noto que é ridículaA minha vingançaVou seguir os conselhosDe amigosE garanto que não bebereiNunca maisE com o tempoEssa imensa saudade que sintoSe esvai
Frase do dia
Autor: Tuka Borba | Publicado: 2011-07-31T17:50:00-03:00

"O Amor não define o que é mais e o que é menos... Simplesmente se faz ou não presente quando bem entende. Se você é capaz de controlar seus atos e suas vontades, ele não está dentro de você."(Tuka Borba)
Chuva - Beco s/a
Autor: Tuka Borba | Publicado: 2011-05-04T07:34:00-03:00

Tentei correrTentei fugir mas não saí daquiOlhei pro lado, lugar erradoOnde é que eu estou?Pouco importaQuando parar, vou descerVou correr da chuvaVou entrar pra ficarMe perco em númerosApago a memóriaMas logo me encontro em vocêÀs vezes sai do bolso a soluçãoMetal de trocoSenha, isqueiro, cartãoVou subir mas antes ligo pra avisarOu talvez nãoPortão aberto e o silêncio pra variarAs chaves no chãoVou entrar sem bater mas espera lá!Qual é o seu nome?De onde você vem?O que te consome?E o que te convém?E você diz: - Nem sei mais explicar.E eu já nem quero, prefiro pensarApenas pensar...Letra e Música: Tuka Borba
Autor: a psicopedagogia,é incrível | Publicado: 2014-06-21T18:28:00-07:00

JESUS o maior MESTRE, é que nos conduz a cada dia na aplicação de nosso ofício como educadores, é a partir dEle que somos capazes de repassar não só conhecimento,mas sim, experiências e princípios!! Sejamos imitadores de Cristo, e nos tornaremos ótimos facilitadores de aprendizagens.
Autor: a psicopedagogia,é incrível | Publicado: 2012-05-13T17:19:00-07:00

                    Reflexão sobre a necessidade de dialogar e compreender a realidade do aluno.

            Por acreditar que o comportamento do indivíduo muitas vezes é
 reflexo do que vive em seu exterior e interior, acredito que se
passarmos a ver o outro com um olhar mais diferenciado,poderemos criar
estratégias de lhe dar com o mesmo..

            Em meu convívio em sala de aula com meu alunado,entre uma
atividade e outro tento discutir temas que os levem a estarem expondo
pontos de vista pessoais relacionados ao   conteúdo, numa forma de
entender o pensamento dos mesmos.

            Já pude perceber em meus anos de experiência em sala de
aula, que existem alunos que são muito observadores,sabem identificar
quando você está de corte de cabelo novo,sandália,vestuário e até mesmo o
 nosso humor se está ou não diferente. Eu como professora também tenho
essa habilidade, procuro fazer  algum comentário pessoal sobre meu
aluno,e percebo que eles gostam de serem notados. A questão da
afetividade é algo tão fundamental no relacionamento professor -aluno

que
 pode sim , ser usado como estratégia de ensino,o aluno que é notado se
sente mais valorizado e passa nos tratar com mais respeito.

            A tecnologia hoje tem uma contribuição fundamental para a
interação professora - aluno, ao trocarmos endereços
eletrônicos,participarmos de comunidades, ficarmos por dentro do que tem
 de mais novo na era digital, e isso nos proporciona  uma comunicação
que é típica da atualidade.
Autor: a psicopedagogia,é incrível | Publicado: 2014-05-30T18:47:00-07:00

      Dias difíceis temos vivido nesse ofício que nos foi dado pelo divino criador. A cada dia nos deparamos com novos adversários, que tentam nos desmotivar e nos levar a desistir de tudo aquilo que acreditamos; Como tem sido dura e desleal a concorrência com as benditas redes sociais.
     O que fazer para nos tornarmos mais atraentes que esse tal de whatsapp? Já foi dito que se não pode vencê-los,junte-se a eles! o problema é conseguirmos acompanhar tantas novidades! Creio que a saída é nós educadores, ficarmos antenados e de forma criativa e atrativa inserir esse mundo virtual em nossa realidade educacional.
                                                                                                                                        
                                                                                                                                                                                                    Luciana Sousa
COMENTÁRIOS AO PROJETO DE LEI DOS DOMÉSTICOS
Autor: Welington Almeida Pinto | Publicado: 2014-02-27T05:55:00-08:00

*

 

 

Por
José Cairo Júnior

 

Este trabalho tem como objetivo a
analise da disciplina da relação de emprego doméstico, caso o Projeto de Lei
Complementar nº 224/13 não seja modificado pela Câmara dos Deputados, após ter
ser aprovado por unanimidade no Senado Federal.

O referido Projeto regulamenta a Emenda
Constitucional nº 72, de 2013, trata da indenização compensatória por rescisão
contratual do emprego doméstico e institui o regime unificado de pagamento de
contribuições e encargos do empregador doméstico – Simples doméstico, dentre
outros direitos trabalhistas.

A nova lei terá dispositivos de Direito
do Trabalho, Direito Processual do Trabalho, Direito Previdenciário e Direito
Administrativo do Trabalho.

 

1 – Definição de empregado doméstico

Houve modificação substancial no
preceito constante da Lei nº 5.859/72, que apresenta o conceito de empregado
doméstico e o distingue dos demais trabalhadores.

Além de destacar a  natureza da
atividade contínua, à pessoa ou família e sem fins lucrativos, o art. 1º da
nova normativa ressalta outros elementos da relação de emprego doméstica, como
a subordinação, a onerosidade e a pessoalidade, aproximando-a mais da definição
contida no art. 3º da CLT.

Fica definido, também, que só será
considerado como empregado doméstico quem presta serviços por mais de dois dias
por semana, acolhendo tese consagrada pelo Tribunal Superior do Trabalho sobre
o tema.

Abaixo desse limite, o trabalhador será
considerado empregado, mas sim um autônomo prestador de serviços domésticos,
mais conhecido como diarista e sem receber a proteção do Direito Laboral.

Para ler mais, acesse: http://www.regrastrabalhistas.com.br/artigos/48-empregado/3825-comentarios-ao-projeto-de-lei-dos-domesticos#ixzz2uSJxeINz

 

 

* José Cairo
Júnior

Juiz do
Trabalho e Professor de Direito do Trabalho – Ilhéus, Bahia, Brasil.

 

Fonte: Portal do Direito do Trabalho, artigo publicado em 02 de
agosto de 2013

http://www.regrastrabalhistas.com.br/artigos/48-empregado/3825-comentarios-ao-projeto-de-lei-dos-domesticos

 

http://www.regrastrabalhistas.com.br/artigos/48-empregado/3825-comentarios-ao-projeto-de-lei-dos-domesticos#ixzz2uSJxeINz
EMENDA CONSTITUCIONAL Nº 72, DE 2 DE ABRIL DE 2013
Autor: Welington Almeida Pinto | Publicado: 2014-02-27T05:56:00-08:00

*

 

Presidência    da RepúblicaCasa CivilSubchefia para Assuntos Jurídicos

 

 

 EMENDA CONSTITUCIONAL Nº 72, DE  2 DE ABRIL DE 2013

 

 
Altera a redação  do parágrafo único do art. 7º da Constituição Federal para estabelecer a  igualdade de direitos trabalhistas entre os trabalhadores domésticos e os demais  trabalhadores urbanos e rurais.

 

As Mesas da Câmara dos Deputados e do Senado  Federal, nos termos do § 3º do art. 60 da Constituição Federal, promulgam a  seguinte Emenda ao texto constitucional:

Artigo único. O parágrafo único do art. 7º da  Constituição Federal passa a vigorar com a seguinte redação:

"Art. 7º  .....................................................................................

 ..........................................................................................................

Parágrafo  único. São assegurados à categoria dos trabalhadores domésticos os direitos  previstos nos incisos IV, VI, VII, VIII, X, XIII, XV, XVI, XVII, XVIII, XIX,  XXI, XXII, XXIV, XXVI, XXX, XXXI e XXXIII e, atendidas as condições  estabelecidas em lei e observada a simplificação do cumprimento das obrigações  tributárias, principais e acessórias, decorrentes da relação de trabalho e suas  peculiaridades, os previstos nos incisos I, II, III, IX, XII, XXV e XXVIII, bem  como a sua integração à previdência social." (NR)

Brasília, em 2 de abril de 2013.

Mesa da Câmara dos Deputados

Mesa do Senado Federal

Deputado HENRIQUE EDUARDO ALVES   Presidente

Senador RENAN CALHEIROS   Presidente

Deputado ANDRÉ VARGAS   1º Vice-Presidente

Senador JORGE VIANA   1º Vice-Presidente

Deputado FÁBIO FARIA   2º Vice-Presidente

Senador ROMERO JUCÁ   2º Vice-Presidente

Deputado SIMÃO SESSIM   2º Secretário

Senador FLEXA RIBEIRO   1º Secretário

Deputado MAURÍCIO QUINTELLA LESSA   3º Secretário

Senadora ANGELA PORTELA   2ª Secretária

Deputado ANTONIO    CARLOS BIFFI   4º Secretário

Senador CIRO NOGUEIRA   3º Secretário

Senador JOÃO VICENTE CLAUDINO   4º Secretário

Este texto não substitui o publicado no DOU 3.4.2013

 
Autor: Canto para as Iabás- Celebração do Feminino | Publicado: 2011-07-09T19:25:00-07:00

Celebração do Feminino
Em momentos de transformação, de perdas e separações, percebi que uma das formas de recuperar minha auto-estima, era reverenciando a energia do feminino que existe em mim. Na busca por renovação, descobri que ao dançar, ao me relacionar com a natureza, ao cantar, ao me enfeitar, eu nutria em mim esta força feminina. E que esta energia se fortalecia ainda mais, na presença de outras mulheres, num processo de identificação e reconhecimento mútuo de nossos potenciais criadores. No encontro-ritual entre mulheres, foi possível também reviver antigas celebrações, onde as mulheres se reuniam para partilhar suas vivências e conhecimentos, que eram passados de geração à geração.  Estes encontros de celebração do sagrado feminino, resgataram em mim, o poder curador, a auto- estima e a conscientização do valor deste feminino em minha trajetória de vida.   O espetáculo Canto para as Iabás- Celebração do Feminino,  nasceu deste reencontro, e da vontade de manifestar através da arte esta beleza feminina, e suas múltiplas faces. Usando como referencial os arquétipos das Iabás, que estão relacionados com os elementos da natureza e também revelam sua presença por meio da música e da dança nos rituais afro- brasileiros.“Mulher sagrada divindade feminina tua dança traz beleza e também traz alegria. Eu vou me banhar nas tuas águas cristalinas, vou me renovar na tua força feminina, flores frutas e sementes, natureza divina, teu amor é que me ampara e dá luz a minha vida
Autor: Canto para as Iabás- Celebração do Feminino | Publicado: 2011-11-09T11:22:00-08:00

Aviso importante!

A Vivência da Cigana marcada para o dia 12/11 foi transferida para o dia 27/11 domingo das 14:30 às 18hs e será na Sala Cecy Frank.

Foto: Zeze Carneiro
Autor: Canto para as Iabás- Celebração do Feminino | Publicado: 2012-01-03T14:48:00-08:00

Quero registrar aqui  nosso profundo agradecimento em primeiro lugar as Iabás, Grandes Mães Ancestrais que tanto nos ensinam e nos ajudam a contatar com a sabedoria do feminino nos tornando guardiãs e mensageiras dessa sabedoria.A Casa de Cultura Mário Quintana e seus dirigentes, nossa gratidão, em  memória de Marcos Barreto e sua equipe: Eneida, Paulo e todos que  nos receberam com todo o carinho e possibilitaram ancorarmos o nosso trabalho durante o ano de 2011 nesta Casa.    As mulheres que partilharam das vivências conosco, contribuindo com sua presença, suas experiências e nos dando a oportunidade de realizar estes  encontros rituais que tanto enriquecem o nosso trabalho. Aos fotógrafos Janaína Moraes Franco e Zezé Carneiro.A Itinerante Produções, Janaína Dalla Vecchia, as musicistas Thayan Martins e Carolina Koncórdia, a Vera Pinto e Luiz Gonzaga e a todas as pessoas que assistiram e apoiaram este espetáculo. Viva a todas as Iabás!!!!Um Feliz 2012!  Fotos: Zezé Carneiro  
CHÁ VERDE!!!
Autor: Simplesmente Denise * Personal Esthetic !!! | Publicado: 2011-01-10T17:24:00-08:00

                                Combinação perfeita!!!
 Chá verde + uma dieta de 1300 calorias = 5 quilos a menos em 15 dias

Para montar o cardápio para 15 dias, combine as opções de refeição da maneira que você preferir.

Opção 1

Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite de soja com 6 morangos, 1 col. (sopa) de granola light e 1 col. (chá) de mel (se necessário) + 1 torrada integral com 1 col. (chá) de requeijão light

Lanche da manhã
1 pera + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de escarola e pepino com 1 col. (sobremesa) de castanha de caju + 1 pedaço de frango (sem pele) grelhado com alecrim e tomate seco + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1/2 concha de feijão + 3 col. (sopa) de abóbora refogada + 1 fatia de abacaxi

Lanche da tarde
3 damascos secos + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca

Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de brócolis e couve-flor + 1 filé pequeno grelhado acebolado + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de cenoura refogada + 1/2 banana assada com canela e cacau em pó

Ceia
1 iogurte light de fruta + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca

Opção 2Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite desnatado com café + 1 fatia de pão integral light com 1 col. (chá) de margarina light e 2 fatias de peito de peru light + 1/2 papaia com 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada

Lanche da manhã
1 barra de cereais light + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de alface com 4 ovos de codorna e 1 col. (sobremesa) de ervilha fresca + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 porção média de cação ao forno + 2 col. (sopa) de abobrinha e shimeji grelhados + 2 figos (ou 1 fruta da sua preferência)

Lanche da tarde
1 banana amassada com 1 col. (sobremesa) de aveia e 1 fio de mel + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira

Jantar
1 prato (fundo) de sopa de abóbora com agrião + 1 sanduíche com pão ciabatta (sem miolo) recheado com queijo cottage, sardinha escabeche, alface e tomate + 1 laranja-lima

Ceia
2 cookies integrais pequenos + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira
Novidades!!!
Autor: Simplesmente Denise * Personal Esthetic !!! | Publicado: 2011-07-07T11:16:00-07:00

        Minhas queridas amigas clientes, estou de volta ao Brasil!!! Em recente viagem a Paris trouxe muitas novidades em produtos e tratamentos!!!
        Beijokas!!!
      
Verão!!!
Autor: Simplesmente Denise * Personal Esthetic !!! | Publicado: 2011-01-08T09:39:00-08:00

          No verão temos que comer comidas leves, com pouca gordura, pouco sal e pimenta!
De preferência as que a natureza nos deu de presente: Frutas, verduras e legumes. E tomar bastante líquido, de preferência, sem teor alcóolico!!! rsrs
        Atenção, muitas vezes que estamos com cede,  interpretamos como se fosse fome. E comemos muito mais que deveríamos. Nós precisamos muito mais de líquido que sólido!!!
Comidinhas light de verão!!!
Autor: Simplesmente Denise * Personal Esthetic !!! | Publicado: 2011-01-08T09:12:00-08:00

Beringela Grelhada

Beringela em rodelas finas
Cebola em rodelas beeeemmmm fininhas 
Azeite, orégano e sal.

Corte a beringela em rodelas bem finas, e grelhe na frigideira com azeite, deixe ficar coradinha dos 2 lados
Numa vasilha de vidro coloque, uma camada de beringelada grelhada, uma camada de cebola em rodelas bem finas e salpique orégano - sal a gosto. E assim vai intercalando. Coloque na geladeira e deixe esfriar, quando estiver geladinha, tampe a vasilha. Nunca leve nada quente, nem morno tampado para geladeira.

Com torradinhas é uma ótima pedida, e é geladinha e leve!!!