BUSCANDO-SE POR INTEIRO
Autor: JURSIL TERAPIAS | Publicado: 2011-11-27T11:35:00-08:00



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando
acendemos uma vela, á sua volta se configura uma sombra. Se levantarmos a vela,
a sombra aumentará.&nbsp; E quanto mais alta
estiver á vela maior será a sombra. Isso significa que quanto maior for a nossa
luz mais projetada estará a nossa sombra. Se quisermos crescer, aumentar nosso
nível de consciência, então teremos necessariamente que estar preparados para
reconhecer nossa sombra, lidarmos com ela, reconhecê-la, enfrentá-la.


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;Nossa luz e nossa sombra, que podem ser
traduzidos pelo nosso Eu superior e nosso Eu inferior, precisam coexistir e
serem aceitos,&nbsp;acolhidos,&nbsp;pois fazem parte do “dilema da dualidade humana”; alegria x
tristeza, prazer x dor, satisfação x decepção. Precisamos assumir nossos
sentimentos negativos e também a responsabilidade por nossas limitações para
enxergarmos nossas qualidades.


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;Àqueles que se negam a encarar sua sombra e
querem mostrar somente luz acabam criando uma “autoimagem idealizada” e passam á
vida inteira tentando sustentá-la. Quanto mais fazem esforço para se encaixar
naquilo que pensam deveriam ser, mais se afastam de si mesmos. Sua autoimagem
idealizada dita padrões de perfeição. &nbsp;São muitas as máscaras que se criam para
escamotear o seu Eu real. A “máscara da serenidade” é uma delas. 


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Nesta máscara está contida a falsa
concepção de que os problemas desaparecem desde que sejam negados; é uma
tentativa de fugir das dificuldades da vida. E assim serenos, ficamos
distanciados das pessoas e das emoções. Não lutamos pelo amor e acreditamos que
a autoestima se consegue colocando-se acima das dificuldades, não se deixando
afetar pela vida. Idealizamos a altivez e o distanciamento e desse modo bloqueamos
a energia vital. Tornamo-nos retraídos, indiferentes, distantes e fugidios. 


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; È a máscara do retraimento que
provoca a eliminação das emoções, o embotamento afetivo. È tão diminuta a
confiança nos sentimentos e reações do Eu&nbsp;
real que se pode suportar apenas um pequeno grau de envolvimento com a
vida. Acabamos por impedir o contato mais próximo e contínuo com as pessoas.
Mas a máscara por ser falsa e, portanto, sem atrativos provoca a rejeição, até
mesmo de quem a usa, recriando as mágoas que o fizeram fugir do seu eu. 


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;Se por sentirmo-nos rejeitados redobrarmos o
esforço de aperfeiçoar a máscara, provocaremos mais rejeição, conduzindo-nos
para um círculo vicioso. Se não desprendermo-nos dessa versão não vital de nós
mesmos para tornarmo-nos o que realmente somos, não teremos chance de sermos felizes.
È necessário que enxerguemos com realismo, quem realmente somos. Aceitar nossos
defeitos e nossas grandezas, nossa bondade e nosso mal, pois a autoaceitação
honesta constitui a base do autêntico respeito por si mesmo, que substitui a
falsa autoestima assentada numa autoimagem idealizada. 


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Reconhecer nossas defesas e a dor
que está por traz delas e ainda se responsabilizar por esta atitude é o
primeiro passo para promover a necessária libertação. A principal tarefa que
Deus nos legou foi a nossa própria construção, a responsabilidade pela busca da
nossa inteireza sem o que viveremos fragmentados, pouco aceitos e infelizes.
Sim, pois a indignidade imposta sobre a individualidade pela autonegação
aparece como desprezo e desqualificação de si mesmo. Provoca o autoapagamento e
destrói o que poderia ser realmente genuíno. &nbsp;Seja tu mesmo,se não conseguires sozinho,pois é desafiador mesmo,&nbsp;busque ajuda. Nós terapeutas estamos aqui para isto.&nbsp;


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Julia Silveira


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