Distúrbios alimentares
Autor: Nutrição para Super Garotas | Publicado: 2011-11-15T04:49:00-08:00



Você sabe quais são os&nbsp; distúrbios alimentares?



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Adultos e
adolescentes podem cair nesta armadilha. Entre os distúrbios alimentares estão:
a anorexia, a bulimia, o comer compulsivo, e a síndrome da alimentação noturna.
Então observe se você não está com uma destas doenças.



Anorexia

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O adolescente
com anorexia tem um medo absurdo de engordar, e fica o tempo todo calculando as calorias
que consomem.







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Tem-se uma imagem distorcida da sua imagem. Por mais magra
que esteja ela se vê gorda. A menina costuma ter a menstruação interrompida
porque fica desnutrida e assim interferindo no equilíbrio hormonal. 





A doença e grave e pode levar a morte. O tratamento e feito
por uma equipe multidisciplinar com médicos, nutricionista e psicólogo.





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Bulimia








&nbsp;&nbsp; &nbsp;E a bulimia também é terrível, a pessoa tem uns
ataques de gula e acaba comendo em um impulso louco e em grandes quantidades,
com uma sensação de que não esta satisfeito nunca, não tem como parar de comer.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Mais logo vem o arrependimento e induzem
os vômitos, usando laxantes, diuréticos, fazendo exercícios excessivos.&nbsp;





A alimentação passa a ser o maior problema. Isso tudo para
não engordar. Escondem alimentos no guarda roupa, geralmente são alimentos
fáceis de engolir e vomitar.





&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A bulimia
acomete em adolescentes principalmente pelos seguintes fatores: ansiedade,
tristeza, tensão, aborrecimento, lembranças relacionadas à comida, uso de
álcool ou de maconha, excesso de trabalho. 



O tratamento também e feito por uma equipe multidisciplinar:
médicos, nutricionista e psicólogo. 



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Comer compulsivo






&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quem nunca passou
do limite em um churrasco, um restaurante bacana, na festa de natal na casa dos
amigos: que atire a primeira pedra. Uma vez ou outra ainda vai! Mais quando se
torna uma rotina... A obesidade anda perto. 





&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Comer
compulsivamente a pessoa come exageradamente alimentos em curtos intervalos de tempo,
e nem percebe se o alimento esta salgado ou doce ela só come, até mesmo sem
estar com fome.





&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Come depressa, e
muitas vezes até escondido por ficar envergonhado com a quantidade ingerida. Se
sente desgostoso consigo mesmo, deprimido e até culpado após comer.&nbsp;










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Existem tratamentos onde uma nutricionista fará um cardápio
balanceado de acordo com suas necessidades propondo, mudanças de hábitos na
alimentação para que haja equilíbrio com alimentos poucos calóricos,
fracionando melhor as refeições, evitando assim jejuns prolongados. Conforme o
caso, acompanhamento psicológico, exercícios físicos e tratamento com antidepressivos
indicados pelo medico.



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Síndrome da alimentação
Noturna






&nbsp;&nbsp;&nbsp; E por último tem a
síndrome da alimentação noturna. Na alimentação noturna a pessoa tem
verdadeiros ataques à geladeira e à dispensa ao acordar e durante a noite.&nbsp;





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Ainda não se sabe se a pessoa sente fome ou se é despertado
pela fome. Acontece que durante a noite ocorre liberação de substâncias
químicas lançadas na corrente sanguínea que interferem no sono e no equilíbrio
entre a fome e a saciedade. A pessoa só percebe o que aconteceu no dia seguinte
ao ver os restos de alimentos na cozinha. Mais para evitar que isso aconteça
tem umas dicas importantes que se deve seguir:







_ Evitar café, álcool e refrigerantes nas horas que antecedem
o sono.





_ Não assistir TV na cama.





_ Evitar atividades estressantes ou exercícios físicos antes
de dormir.





_ Tomar banho quente antes de ir para a cama







&nbsp;Se você esta com algum
destes sintomas procure ajuda vá ao posto de saúde próximo de sua casa não
deixe que a doenças lhe tire o prazer de viver. A sempre uma nutricionista
pronta a lhe ajudar.


Nutri: Isabel