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Projeto Multidisciplinar | Caso 8 | Relato Final
Autor: Atelier da Saúde | Publicado: 2014-07-25T06:27:00-07:00

Greice Oliveira

Relato da Avaliadora:

"Confrontando os principais números da avaliação
antropométrica da Mary do inicio do projeto até o final podemos verificar que
seu progresso foi esplêndido!!! Sua circunferência abdominal diminuiu de 86 cm
para 79cm, já saindo do risco, que tem como limite 80 cm para mulheres. Ela
deixou de ser a “falsa” magra, pois seu IMC estava dentro da normalidade desde
o inicio, porém seu percentual de gordura bem mais alto do que o permitido. Ela
eliminou 11,9% de gordura, ou seja, diminuiu seu percentual de gordura de 34,8%
para 22,9%!! E o mais importante para o seu caso aumentou 5,9 kgs de massa
muscular, o que pode ser um marcador essencial para diminuição das dores nas
costas e membros superiores que ela tinha. Seu objetivo foi super alcançado!! E
o mais importante, diante dos objetivos alcançados com o projeto
multidisciplinar que combinou exercício, quiropraxia e nutrição hoje conseguiu
ver esta importância e colocou em sua rotina exercício e acompanhamento com
quiro e nutri!!!! Missão cumprida!!!"
Projeto Multidisciplinar | Caso 7 | Relato Final
Autor: Atelier da Saúde | Publicado: 2014-07-24T06:33:00-07:00

Ana Paula Fleck - Nutricionista

Relato de Caso:
"Esses 3 meses de controle alimentar
aliados a atividade física, foram bem positivos, estou bem satisfeita com os
resultados já apresentados. A Bianca melhorou muito a qualidade da alimentação,
e a sua resistência física. Até agora já foram eliminados 10kg600mg. O passo
inicial já foi dado, e está dando resultados, agora é só continuar que a qualidade
de vida dela só vai melhorar!!!"
Projeto Multidisciplinar | Caso 7 | Relato Final
Autor: Atelier da Saúde | Publicado: 2014-07-24T06:34:00-07:00

Greice Oliveira

Relato de Caso:

"Paciente muito dedicada que apresentou grande
evolução no treinamento resistido, onde conseguimos dobrar a carga de trabalho
na maioria dos exercícios e em outros obtivemos um aumento de três vezes da
carga inicial. No treinamento aeróbio a paciente também obteve um ótimo
progresso, pois passou a realizar os exercícios entre 65 e 75% da sua
capacidade cardíaca no término do projeto, enquanto que na faze inicial os
exercícios eram realizados no máximo a 50% de sua capacidade. Além de tudo
relatado anteriormente, pode-se observar uma melhora significativa na sua
pressão arterial no decorrer do projeto, a qual foi aferida a cada treino, sem
contar na sua disposição e alegria!!"
 
Projeto Multidisciplinar | Caso 9 | Relato Final
Autor: Atelier da Saúde | Publicado: 2014-07-25T06:30:00-07:00

Greice Oliveira

Relato de Caso:

"Neste período seus pesos dobraram de intensidade
principalmente nos grupos musculares de peito, bíceps e quadríceps, nos demais
obteve se uma evolução, com menor proporção. Diminuímos as repetições e
aumentamos a carga e o número de séries de forma tranquila e progressiva."
 
Projeto Multidisciplinar | Caso 9 | Relato Final
Autor: Atelier da Saúde | Publicado: 2014-07-25T06:29:00-07:00

João Paulo Vieira Pinto

Relato do Paciente:
"Já percebi e senti o resultado e vê-lo
em números após a avaliação foi bom. Já notei uma boa melhora no
condicionamento físico tanto no dia a dia como para o esporte. Os treinos estão
bons e focados no objetivo do projeto. Esta semana até minha irmã percebeu
bastante diferença!! Mesmo com pouco tempo já está fazendo diferença."
Projeto Multidiscipçinar | Caso 9 | Relato Final
Autor: Atelier da Saúde | Publicado: 2014-07-25T06:31:00-07:00

Greice Oliveira

Relato da Avaliadora:
"Correlacionando os principais dados da avaliação
antropométrica da aluno João podemos perceber ele aumentou em 30% sua
circunferência de bíceps e em 13% a circunferência de peito e aumentou sua
massa muscular de forma significativa, o que é magnífico para 3 meses!!. O João
ainda não está com a massa muscular que deseja uma vez que está apenas há 3
meses fazendo exercícios e ainda tivemos algumas faltas decorrente de um
procedimento do aluno, mas se continuar neste ritmo rapidinho vamos chegar lá o
que será de fundamental importância para o objetivo final do aluno!!! Missão
cumprida pelo tempo!!" 
 
Projeto Multidisciplinar | Caso 8 | Relato Final
Autor: Atelier da Saúde | Publicado: 2014-07-25T06:24:00-07:00

Marizane Frizon

Relato da Paciente:

"Durante o projeto multidiscíplinar fui
notando gradualmente a melhora das dores e o fortalecimento
muscular,consequentemente a substituição da gordura em massa muscular.Claro que
as vezes ainda sinto dores,devido a carga horária de trabalho,mas não se
compara com o que sentia antes do projeto.E também não depender de remédio pra
dor é tudo de bom.

Pretendo continuar no atelier da saúde
pois sei que os profissionais que ali estão ,tem como principal objetivo saúde
e bem estar isso faz a diferença.

De nada adianta se não tivermos
qualidade de vida,então gostaria de dizer que vale apena se exercitar e posso
afirmar que é visível a mudança em mim,e vai ser cada vez mais.

Experimente você também e verás que
vale apena.

Muito obrigado aos profissionais que
se dedicarão durante esse tempo com tanto carinho e dedicação
valeu!!!!!!!!!Estou muito feliz" 
Fotos muito legais
Autor: marii | Publicado: 2011-07-28T10:24:00-03:00

                                 A fotógrafa                                   novaiorquina Jamie Beck mudou  totalmente o                                  conceito de GIFs animados  ao criar uma                                  respeitada forma de arte,  apresentando fotos                                  extremamente  impressionantes.                                                                    Para  quem                                  não sabe, os GIFs animados são  famosos na                                  internet. Entretanto, a  grande maioria tem                                  caráter humorístico e  não guarda grandes                                  preocupações com a  qualidade das imagens. O que                                  Jamie faz é  exatamente o contrário. As imagens                                   possuem incrível realismo e chama atenção pelos                                   detalhes.                                                                    Batizadas                                   como “cinemagraphs”, ela busca não  esgotar as                                  possibilidades de uma  imagem. Esta realmente                                  parece ser a  chave para criar uma arte                                  respeitável.
Loft de 3 milhões de dolares
Autor: marii | Publicado: 2011-08-01T10:32:00-03:00

Dizem os arquitetos que o Loft é mais do que um lugar para morar, é  praticamente um estilo de vida. Afinal de contas, o estilo “aberto” da  construção faz com que sua privacidade seja colocada em segundo plano.
Este post mostra um excelente exemplo. Localizado em um bairro de San  Francisco, o Loft que você vê neste post é absolutamente  impressionante.
Ele possui garagem para 3 carros, terraço, jacuzzi e até uma cesta de  basquete. Se você gostar das fotos e quiser compra-lo, basta  desembolsar módicos US$ 3 milhões. 
A casa dos Simpsons
Autor: marii | Publicado: 2011-07-29T08:55:00-03:00

Esta é a verdadeira casa da família Simpson. A casa custou $ 120.000 e foi como um prêmio para o vencedor do concurso que foi patrocinado pela rede Fox ea Pepsi Cola Company. A casa está localizada em Henderson, Nevada.
Fotos que fazem parte da historia
Autor: marii | Publicado: 2011-07-28T10:19:00-03:00

 Bob Marley no Brasil   Sílvio Santos novo   Onde era o Cristo Redentor… um butequinho.   Brasília antigamente  Papa e Hitler juntos  Elvis Presley no exercito  Beatles no comecinho da carreira  Massacre no Carandiru  Família Bin Laden. O Osama é o circulado.  Verdadeiro Titanic  Família Chaves, todos vivos ainda.  Hollywood antigamente.  Pão de Açúcar antigamente.   Construção da Disney Word.  Evoluçao da coca-cola.  John Lennon dando autógrafo a seu assassino.  Bob Marley e Mick Jagger juntos.  25 de Março antigamente.  Chukis Norris e Bruce Lee.    Copacabana era assim, fusquinha predominava.    Construção do Cristo Redentor.    Albert Einstein no Brasil.    Primeiro computador do mundo.    Presidente Kennedy morto.    Famosa construçao do Empire State. Até hoje essa foto é copiada.  Boletim escolar de Albert Einsten.  Criador do Orkut.  Google em 1999, uma micro empresa.  Titanic antes de zarpar.   Cazuza no auge da aids.  Guerra do Vietnã.  Fernando Henrique e Lula, panfletando juntos.  Acidente da Lady Di.  Jogador de Camarões morto. Morreu em campo.  Momento em que Bush fica sabendo do atentado nas Torres Gêmeas.
10 perguntas para compreender como vai sua vida profissional
Autor: Samuel Moraes | Publicado: 2011-08-09T21:33:00-03:00

O tempo de permanência do profissional em uma mesma empresa é um tema discutido constantemente. Afinal, existe um período certo? Em busca da resposta, todos - contratantes e contratados (e em um destes grupos você está inserido) - buscam uma fórmula mágica que determine o tempo correto. Já se perguntou o que deve ser considerado para chegar a tal conclusão?

Primeiramente, é preciso entender que os seres humanos são diferentes entre si e pensam de forma específica. Entre as diversas gerações, por exemplo, a visão varia entre aqueles que prezam por uma longa permanência na empresa, e os que consideram a estabilidade como acomodação, pois são fiéis à carreira e não à empresa.

O quadro tem várias vertentes, mas a verdade é que a rotatividade aumentou nos últimos tempos. Segundo pesquisa encomendada pelo Ministério do Trabalho e realizada pelo Dieese (Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos), até o ano de 2008, o tempo médio de permanência dos funcionários no trabalho era de 5,1 anos. Hoje, ao conversar com executivos e profissionais de diversos setores, percebe-se que a estadia nas empresas está mais rápida, por exigência do próprio mercado de trabalho, que impulsiona os profissionais para uma atualização e evolução constante das habilidades.

Mas ainda há diferentes aspectos ligados aos valores pessoais, necessidades específicas, crenças e experiências de vida, que tornam difícil a criação de uma norma técnica para determinar o tempo de permanência ideal. Além disso, no caso de uma avaliação da sua trajetória profissional, você precisará contar com a sorte para ter mais chances de ser bem avaliado, já que o ideal é que a sua situação se encaixe no perfil considerado como correto por quem está avaliando. E aí o que vale é a sorte mesmo.

A boa notícia é que na visão da quase totalidade dos profissionais, um aspecto é comum: a evolução profissional. Logo, invista no seu desenvolvimento profissional. Dentro ou fora da mesma empresa. Para tanto, é recomendável atentar para algumas reflexões, considerando-se a sua função atual:

Conheça-se: o que traz satisfação profissional para você?

Você está feliz com a empresa? E com a sua função?

Habilidades e competências: As suas estão sendo aplicadas?

O que falta ser desenvolvido ou adquirido?

Quantas vezes você foi promovido nos últimos anos?

Por quais razões isso tem acontecido (ou não tem acontecido)?

Você está em sintonia com o que a empresa espera dos seus profissionais?

O que os seus colegas falam a respeito da sua atuação?

A empresa tem investido na sua carreira?

O que você está planejando para a sua ascensão profissional? Já elaborou um plano "B" (fora da empresa, por exemplo)?

Assim, seja precavido. Procure especialistas e faça um upgrade. Tenha equilíbrio e bom senso. Sem polêmicas: cuide e invista na sua carreira. Não deixe a validade dela vencer.
7 Dicas de Rocky Balboa para continuar lutando
Autor: Samuel Moraes | Publicado: 2011-09-03T18:33:00-03:00

Todos passamos por dificuldades no dia-a-dia. Os empreendedores não são exceção. Para facilitar nossa vida, o mestre Rocky veio passar algumas dicas de como continuar lutando!

1 – Tenha uma meta
Rocky sempre soube o que queria. Ele queria ser um grande lutador de boxe, manteve o foco e correu atrás disso. Quando você sabe onde quer chegar, nada pode te parar.

2 – Resiliência
"Não é o quão forte você bate, é o quão forte você pode apanhar, e continuar avançando!" (BALBOA, Rocky; 2006). A vida não é fácil , nem por isso você pode esquecer da sua meta e perder o foco. A maneira com que você faz as tarefas que não gosta mostra o seu comprometimento com o objetivo.

3 – Tenha seu estilo
As vezes modelos, padrões e ferramentas não são a melhor opção. Rocky treinava no açougue e até no frio do Alasca e isso com certeza o ajudou a ser um lutador diferenciado.

4 – Humildade
Não deixe a fama subir à sua cabeça. No terceiro filme, a fama subiu à cabeça de Rocky e ele apanhou muito por isso. Somente com o apoio de Apolo, ele recupera o título e sua dignidade. Sempre lembre-se de onde você veio e que não é melhor que ninguém. Suas ações são a manifestação do seu caráter.

5 – Faça o que você prega
Sylvester Stallone concordou em vender o roteiro de Rocky, um lutador sob a condição de que ele mesmo interpretaria o personagem-título do filme. Os produtores chegaram a oferecer-lhe 150 mil dólares para que deixasse o ator Ryan O’Neal interpretar Rocky Balboa, mas Stallone recusou a oferta. Deste modo, os produtores concordaram que Stallone interpretasse Rocky Balboa desde que ele conseguisse que a produção do filme custasse menos de um milhão de dólares, quantia obtida com a hipoteca das próprias casas dos produtores do filme.
Somente a idéia não adianta, você precisa estar disposta a botar a mão na massa e tirá-la do papel!

6 – Motivação
Acredite em você.  Quando questionado pelo próprio filho se não estava velho para lutar, Rocky mostrou que acima de tudo, confiança e determinação são determinantes para ser um campeão.

7 – Seja um campeão
Trabalhe duro, tente, tente outra vez e mais uma vez! Nem todas você vai ganhar. Perder é normal e acontece.
Com determinação, foco e muito suor, ser campeão é uma questão de tempo. A vida é feita de atitudes!
E-book dá dicas para quem quer uma franquia
Autor: Samuel Moraes | Publicado: 2011-08-20T11:02:00-03:00

Consolidar um produto e uma marca são os maiores desafios para o sucesso de uma empresa. Não é à toa, portanto, que muita gente queira começar no mundo dos negócios com uma franquia, a fim de queimar essas etapas.

Se esse é o seu caso, o Empreendedores recomenda a leitura do e-book gratuito Dicas Práticas para Quem Pensa em Investir Numa Franquia. Com 60 páginas escritas de forma didática e clara, a obra foi produzida pelo Grupo Cherto, empresa de consultoria especializada em Franchising. Sob a direção de Marcelo Cherto, um dos maiores especialistas no assunto, o grupo também administra a Franchise Store, MD Comunicação e a Cherto Educação Corporativa.

Certo e Errado

Apesar das vantagens que apresenta, o sistema de franquia nem sempre é um investimento seguro. Por isso, uma orientação de quem entende do assunto sobre os prós e contras da vida de franqueado são fundamentais. No livro, você vai poder avaliar se o sistema de franchising é mesmo a escolha certa para você, além de ter informação suficiente para descobrir qual é o tipo de franquia mais adequada ao seu perfil.

O e-book também aborda os erros mais comuns e o que pode dar errado na gestão de uma franquia. Como vencer a falta de preparo, a escolha da franquia inadequada e a má gestão da rede pela empresa franquadora são outras recomendações importantes que o livro traz para ajudar no sucesso do seu negócio.

O papel de cada uma da partes (franqueador e franqueado) também é abordado com detalhes. Além disso, os aspectos legais do sistema, que costumam gerar muitos dúvidas nos candidatos a franqueados, também são discutidos. Para baixar o e-book gratuito ”Dicas Práticas para Quem Pensa em Invesir Numa Franquia”, clique aqui.
Não quero uma pessoa perfeitaa....
Autor: Mara soares | Publicado: 2011-11-01T18:13:00-02:00

eu quero alguém que me ame e sorria para mim quando me sinto triste. quero alguém que me envolva em seus braços e me chame de linda quando mais ninguém acha isso. não quero o mais bonito, quero apenas o normal para me manter feliz. não quero o mais engraçado, mas quero aquele que me faça rir apenas por seu jeito meigo.não precisa ser o mais criativo  do mundo, mas quero alguém que me surpreenda com uma ligação no meio do dia, apenas para ouvir minha voz.
eu queria alguém fiel. alguém que me visse como a única. alguém que apontasse para mim e pensasse que eu sou a menina de seus olhos. eu não quero uma pessoa perfeita aos olhos do mundo. eu quero uma pessoa perfeita aos olhos de Deus.
Toda garota merece um cara.
Autor: Mara soares | Publicado: 2011-11-03T21:44:00-02:00

Um cara que brinque com seu cabelo enquanto conversam, um cara que vá em direção a sua boca, e desvie para sua testa quando for se despedir. Um cara que repare em seu sorriso, em seus olhos enquanto fala e não em seus peitos. Um cara que faça de tudo para vê-la sorrir. Um cara que repare quando ela estiver triste, e sem perguntar nada, a abrace. Um cara que deixe de ver um jogo de futebol com os amigos, ou de ir para uma festa, pra ir a sua casa assistir um filme. Um cara que durma na sua casa, mas que não tente te agarrar…Que durma lá só pra ficar te observando a noite inteira, que durma lá só pra estar com você. Um cara que quando você pergunte se está bonita, responda: está? você é linda.Um cara que, considere-a única, a única razão e mais importante, um cara que esteja sempre disponível…Um cara que seja dela. Um cara que não só chame ela de minha, mas que faça ela querer ser dele. Um cara que faça valer a pena com um cada sorriso que poem em seu rosto, todas as lágrimas que já saíram de seus olhos. Um cara que, chegue para os amigos e diga: É ela. 
Aprendi a cozinhar ....♫♫♫
Autor: Mara soares | Publicado: 2011-06-14T12:21:00-03:00

♫Te dei arroz te dei feijão pra ganhar seu macarrão você é molho de pimenta misturado com salmão bala sabor de menta que num pude acreditar há como arde essa bala

Depois que eu cozinhei fui mais feliz,foi a esperiência que eu mais quisEla se encaixou perfeitamente em mima minha dificuldade teve fimse for sonho não me acordeeu preciso flutuarpois só quem tentaconsegue cozinhar
Refrão:
Te dei arroz te dei feijão pra ganhar seu macarrão você é molho de pimenta misturado com salmão bala sabor de menta que num pude acreditar há como arde essa bala
Depois que eu cozinhei fui mais feliz,foi a esperiência que eu mais quisEla se encaixou perfeitamente em mima minha dificuldade teve fimse for sonho não me acordeeu preciso flutuarpois só quem tentaconsegue cozinhar
Te dei arroz te dei feijão pra ganhar seu macarrão você é molho de pimenta misturado com salmão bala sabor de menta que num pude acreditar há como arde essa bala
Não ver nós com tua idéia Pela cozinha eu viajeiVem me ajuda me conduzQue pra sempre cozinharei
Te dei arroz te dei feijão pra ganhar seu macarrão você é molho de pimenta misturado com salmão bala sabor de menta que num pude acreditar há como arde essa balaTe dei arroz te dei feijão pra ganhar seu macarrão você é molho de pimenta misturado com salmão bala sabor de menta que num pude acreditar há como arde essa balaHá como arde essa bala!! =)....♫

By: Tamara Soares'
Aos pouco percebi....
Autor: Mara soares | Publicado: 2011-11-01T18:18:00-02:00

Que se apaixonar é inevitável, e que as melhores provas de amor são as mais simples. Um dia percebemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você. Um dia saberemos a importância da frase: "Você se torna eternamente responsável por aquilo que cativa". Um dia percebemos que somos muito importantes para alguém, e que não damos valor a isso! Que homem de verdade não é aquele que tem mil mulheres, mas aquele que consegue fazer uma única mulher feliz! Enfim... Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século, esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para beijarmos todas as bocas que nos atraem, para dizer tudo o que tem de ser dito. O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutamos para realizar todas as nossas loucuras! =) 
Ansiosa, agitada, teimosa,
Autor: Mara soares | Publicado: 2011-06-14T12:31:00-03:00

estressada, preocupada, instável, carinhosa, dedicada, interessante, esperta, amorosa, focada, desconfiada, distraída, desastrada, cuidadosa, estranha, racional, inteligente, virtuosa, doidona, centrada, preguiçosa, sonhadora, realista... SURPREENDENTE. Sou uma verdadeira caixinha de surpresas :)
Não importa o quanto,
Autor: Mara soares | Publicado: 2011-09-27T17:35:00-03:00

você tentou e deu errado, não importa o quanto você confiou e quebrou a cara, não importa quantas vezes você deu viagem perdida, não importa se você teve que andar na chuva, muito menos as vezes que seu coração foi partido... as coisas simplesmente acontecem! O importante é não se arrepender de nada, viver cada dia, arriscar e ter a certeza que para cada lágrima que você derramar hoje, vão ter duas gargalhadas de perder o ar amanhã, algumas pessoas vão te amar pelo que você é, e outras, vão te odiar pelo mesmo motivo... acostume-se!
Insista,Persista e Não Desista
Autor: Mara soares | Publicado: 2011-09-27T17:10:00-03:00

Tenha coragem para dar a volta por cima. Nunca desista dos seus sonhos, pois é através deles que alcançamos nossos objetivos. E lembre-se que podemos tudo quando realmente queremos!

       Sempre tenha coragem para tentar mais uma vez. 
A Voz do Coração.
Autor: Zidane | Publicado: 2011-02-18T05:45:00-08:00

Se meu coração falasse
Diria da ventura suprema de estar envolto em amor
Se meu coração falasse
Diria quanto dói a saudade de um ex-amor
Se meu coração falasse
Diria quanto pesa a angústia de uma injustiça
Se meu coração falasse
Seria o melhor poeta
Diria da beleza de uma rosa
Da paz de um sorriso infantil
Da graça de um beija flor
Se meu coração falasse
Provavelmente seria um arauto da parceria
Um profeta ensinando-nos o Paraíso
Um seresteiro, um poeta, um trovador!
Se meu coração falasse
Certamente cantaria doces canções exaltando os casais
Conversaria em linguagem própria com os animais
Diria versos às flores
Faria dueto com as águas do rio a correr
Diria carinhos ao Sol e às Três Marias
Se precisasse da escrita para se comunicar
Escreveria colorido
Talvez em vermelho paixão
Ou em prata que pegaria das noites de luar
E quem disse que ele não arranjou um jeito de falar?
Diz amo você com meu olhar
Entoa ternuras quando me ponho a cantar
Reveste-me de verdade crua quando estou a poetar
Pena que sua voz é baixinha
E nem todos podem ouvi-lo!
Só os amantes possuem o poder de escutar
A doce e meiga voz do coração...
Privilégio dos amantes, então...
Autor: Zidane | Publicado: 2011-03-10T09:35:00-08:00

As coisas mais lindas,que dão alegrias infindas,surgem assim, do nada,sem nada estar programada...De repente,de maneira surpreendente,descobre-se que realmente a amizadeé a maior fonte de felicidade...Que o Amigão sempre nos provenhado dom divino da amizade,extraindo toda a felicidadede que temos necessidade...Que esse carinho dure pela eternidade,desde a mais tenra idade,até a melhor idade...Esse amor, chamado de amizade,que dá imunidadecontra a infelicidade...Sinto-me orgulhoso,compartilhando este momento gostoso,com tantas amizades queridas...
Autor: Zidane | Publicado: 2011-02-15T14:07:00-08:00

Eu vive bastante jah, sonhei bastante, sorri bastante e chorei bastante, muito mais do que deveria, eu me culpo por culpas alheias, me culpo por nao poder ajudar, a todos, me culpo por ser insuficiente, me culpo por nao poder fazer dos seus dias, os mais incriveis, eu erro demais ,,, e a quantidade de erros que vcs veem ,,, nao é nem a metade do quanto eu erro, se eu acreditasse fielmente ,.,, diria que nem mesmo Deus sabe o quanto eu erro... mas tudo isso é tentando acertar,,, tentando ver o sorriso de vcs ,,, apesar de que ,, sei que muitas vezes esse sorriso só virá depois de algumas lágrimas Derramadas ,,, eu tento ,,, mesmo que por mil vezes mais eu tentarei ,, choro escondido por vcs ,,, recuso ajuda ,,, por que nao acho que mereço uma lágrima sequer de vcs ,,, mas eu tento ,,, a minha vida toda eu tentei ,,, por vezes ,,, consegui isso , mas o problema ,,, é esse sentimento ,,, esse que me faz chorar ,,, a cada derrota de nao ter conseguido ,,, entao ,,, se por algum erro meu ,,, eu os afastar de mim,,, ainda sim os amarei ,,, mesmo se me odiarem, como muitas vezes, ,,,, mas eu sempre me preocupei ,,, eu uso o que tenho e o que nao tenho pelo sorriso de vcs ,,, e ainda sim eu erro, nao erro por que sou humano ,,, nao quero acreditar que seja só isso,,, mas acredito que erro tantas vezes assim por que acho que os sentimentos sao iguais ,,, que as pessoas que sorriem juntas,,, partilham os mesmos internos sentimentos ,, entao me perdoem por tentar demais e erra ainda mais ,,, mas sempre estarei pensando em vcs,,, os amando em silencio ,,, mesmo quando me odiarem ,,,, e obrigado por serem tao especiais pra mim. 

Z.Zidane
Autor: Zidane | Publicado: 2011-02-16T08:41:00-08:00

O vento bate na janela eu busco asas pra voar pra bem mais perto de você...bem mais perto de você e
stamos livres mas sozinhos, abandonados por quem tinha que nos entender...A vida passa como um rio
E não é mais tudo tão lindoNos resta apenas confiar em DeusNos resta apenas confiar
São só palavras e promessas dissimuladas, sem noçãoQue muitas vidas correm em Suas mãosHoje muitos choram, mas nao desistem de viver...Hoje muitos choram sorrindo...
Autor: Zidane | Publicado: 2011-02-15T04:54:00-08:00

O tempo trouxe você porque aprendi ouvir as ondas do mar...Que numa promessa muda...prometeu você... não disse quando nem como mas cumpriu sua promessa... você chegou trazendo na bagagemtoda carência... todo amor,,, contido no peito sorriso de menina malícia de mulher ...despertou-me apaixonei-me... mee perdi nos seus braços ...me encontrei nos seus carinhos ...o tempo um dia vai te levar mas não sei quando ...nem como... não me preocupo ...pois o que importa é o presente que vivo ao teu lado ...são momentos perfeitosque levarei sempre comigo.... sabendo que existe em algum lugaralguém especial ...mas tão especial que um dia... me fez feliz demais como nunca pude imaginar...
Autor: Zidane | Publicado: 2011-04-05T12:37:00-07:00

a mentira é um dos defeitos mais tristes do ser humano
mentir... pelo simples fato de esconder...
mentir na intenção de achar-se certo...
mentir por pura distração...
qualquer mentira... ledo engano!
quando foi que aprendemos a nos ocultar?
nos ocultamos pra não magoar e acabamos por magoar mais ainda....
nos escondemos na intenção de não ferir e cavamos cicratrizes enormes nos peitos alheios...
tem significado?
o pior... mentimos... mas não admitimos a mentira alheia...
alheios as emoções... a vida....
esquecemos de preservar a verdade...
mesmo que lá escondida...
Singular
Autor: Zidane | Publicado: 2011-02-21T15:22:00-08:00

Porque choras menina?Pelo amor perdido? Pelo momento que passou?Pelo beijo que ficou na saudade?Pelo tempo perdido? Pelo amigo esquecido?Porque choras menina?Já olhaste o céu azul no horizontee deslumbraste o milagre desta beleza?Prestou atenção ao menino que não deixade pensar em você?Ou contou algumas estrelas que o firmamento te permite notar?Porque choras menina?Não conheces a vida como eue mesmo assim sofres.Do amor perdido outros virãoe deste tu esquecerás.Então verás que as lágrimas não precisavamrolar em tuas faces.Do momento que passou outros virão,alguns piores, outros melhoresDo beijo perdido muitas outras bocas desejarão o teu beijo.Do tempo perdido restarão as experiências,as lembranças e as saudades.Do amigo esquecido basta uma palavra de desculpas,um abraço e um beijo e aí tudo estará bem novamente.Porque choras menina?És tão linda quando estás sorrindo!Este teu sorriso charmoso que me contagia tantoDeixe as tristezas do ladoe sinta a vida que há em teu peito.Sinta o perfume das rosas te convidando para sorrir.Não chore mais, nada deve tirar tua harmonia,nem teu sorriso.Sorria e deixe a vida te levar como um barquinhoao sabor dos ventos.Sorria e seja feliz.
Eu e minhas Tentativas
Autor: Zidane | Publicado: 2011-02-22T14:07:00-08:00

Tento abaixar o volume de meus pensamentos que só me falam de você. Tento equalizar meus sentimentos que ficam loucos por você. E no final não acho a frequência perfeita para não sentir saudade. Tento não pensar para poder sentir. E se sinto, me descubro pensando em você. Doce ironia da vida, escapo de você e sem se mexer você me alcança, escondo-me de você e no meu esconderijo a encontro. Tento perdê-la no caminho e me dou conta de que, no final, você é meu destino. Tento não lembrar de você pensando em como esquecê-la e, no final, reconheço que o amor é uma arte, porque não há maneira de apagá-lo. Tento não pensar para poder sentir. Nossa, como é difícil me afastar de você. Por isso continuo tentando, porque não quero que se apague a sua lembrança.
Autor: Zidane | Publicado: 2011-02-11T15:25:00-08:00

O amor bateu à minha porta...Não abri, não desejava mais amar!Ele, do outro lado,me disse que não adiantava...Viria de outra forma:Na brisa do vento da primavera,Num sorriso de uma mulher especial,Talvez num beijo sem malíciaMesmo que envolto num perfume especial...Mas viria e, sem pressa, se instalaria no meu peito!Despediu-se com um até logo e se foi...Mas eu já não era mais o mesmo!O amor, este bandido,já tinha deixado suas marcas em mim...Sabia que mais cedo ou mais tardemeu sossego chegaria ao fim...E chegou!  Mais cedo que pensei!Foi você, menina bandida!Chegou de mansinho,assim como quem nada quer,Não perguntou se podia ficar,Não pediu licençae se instalou no meu coração...Bandida! Roubou-me o sossego,Bagunçou minha vida,Me deixou assim, sem eira, nem beira...Estou feliz com vocêMas sinto medo de perdê-la...Não queria amá-la tanto assim,Não queria ser tão dependente deste amor...Não queria!
Autor: Zidane | Publicado: 2011-02-25T13:54:00-08:00

Eu não tinha este rosto de hoje,
assim calmo, assim triste, assim magro,
nem estes olhos tão vazios, nem o lábio amargo.
Eu não tinha estas mãos sem força,
tão paradas e frias e mortas;
eu não tinha este coração que nem se mostra.
Eu não dei por esta mudança,
tão simples, tão certa, tão fácil:
Em que espelho ficou perdida a minha face.
DESENGASGUE-SE
Autor: Lari Germano | Publicado: 2016-10-13T18:28:00-03:00

perdoar o imperdoável:a gente tenta, mas na gargantaqual bala Softda infânciao perdão engasgatalvez seja inútil o perdãoàs coisas imperdoáveis...admita!somente o tempo -muito tempo-derrete e consome a bala(que de Soft não tem nada)deixe agir o tempoe não desperdice perdõesa coisas imperdoáveis.lAri G.
Autor: Lari Germano | Publicado: 2016-10-24T08:46:00-02:00

Gosto mais da doçura. Eu sei que a austeridade, a disciplina e a ordem são necessárias para o progresso, fazem parte do trabalho, da batalha. Também que na maior parte das vezes não é recomendada a abertura por onde emana e retorna o sentimento - coisas d'alma que batem com a própria essência do ser tem lugar e hora. (É indicado o uso de máscaras, antes de tudo, educação). Mas ainda prefiro a doçura. lAri G.
Autor: Lari Germano | Publicado: 2016-10-24T08:58:00-02:00

às vezes basta visitar um outro lugardar chance pro sol entrar na vidadar chance pras cores pintarem o diade uma esperança qualqueràs vezes basta andar por aímas há que se ter a cabeça erguidaporque as belezas não avisam onde estão ancoradasa vida está em toda parte. (texto de Lári Germanotela: Pourville, de Claude Monet)
vontade de voar
Autor: Lari Germano | Publicado: 2015-07-26T08:11:00-03:00

uma viagem.... vontade de voarde espargir no vento como pólen de florde evaporar no arcomo vapor de chaleira em noite friauma viagemvontade de amar sem fimde não acabar nuncao êxtase daquele momentoem que dois tornam-se coisa unaplaino de asas meio abertasobservando o mundo num rasantesuAAAveo vento defronte, vindo contramas o aroma, ah!, como é doce!uma viagem: sonho não serde um lugar sótransitar entre todas as coisas e povossem medo, sem signouma gaivotaAAAsou bonitaainda que com olhos meio tristesainda com este desejo de estar em tudonão sendo nadaser como uma brisaou o espírito da florestauma viagem, puxaatravesso horizontese canto um canto novotenho n'alma este piadouma melodia finae delicadaque às vezes soa um pouco tristee bem por issoe mais por issofaz tudo mais bonito.
Amor livre
Autor: Lari Germano | Publicado: 2016-10-24T08:54:00-02:00

Sou adepta do amor livre. Amor livre de sacanagem. Amor livre de mentira. Amor livre de manipulação. Amor livre de traição virtual. Amor livre de abuso psicológico. Amor livre de cultura machista, em que homem pode o que mulher não pode. Amor livre de hipocrisia com relação ao amor livre. Amor livre da utopia de que o amor nasce pronto. Amor livre da falta de entrega. Amor livre da falta de cuidado com o outro. Amor livre da falta de cultivar o desejo (próprio e do parceiro). Amor livre de "amigos(as)" com segundos interesses. Amor livre de preguiça de amar. Amor livre de conceitos vazios. Amor livre da falta de empenho. Amor livre da carência de alegria. Amor livre de sentir ciúme (e de plantar ciúme). Amor livre do excesso de regras. Amor livre de tanta etiqueta. Amor livre da confusão entre a vida e o Facebook. Amor livre do que parece, mas não é amor. Amor livre pra amar uma pessoa apenas. Amor livre pra ser brega o quanto queira. Amor livre pra ser completo, ainda que contrário à a moda.
lAri G.
Pílula de coragem
Autor: Lari Germano | Publicado: 2015-09-28T20:41:00-03:00

De repente me ocorre

o que falta é coragem

Apelo ao que sei

E não sei

Em vontade

Dá-me agora

É uma ordem

Pílula de coragem

Pílula de coragem

Pílula de coragem

Asas, fadas

Guizos, risos

Ouço e vejo

Danço e enalteço

Laços de ouro

Traços de rosa

Pílula de coragem

Pílula de coragem

Pílula de coragem

Sou, És 

Somos, Vamos

Salta sem calço

Toma o espaço

Clama ao Mestre

Vê, acontece

I am o máximo

I

Am 

O máximo

AYAM 

O máximo

Eu sou o máximo

O máximo que eu posso ser 

É Deus

O máximo em compreender

Meu Deus

Sou o máximo do bem querer

Virtude, luz e poder.

Pílula de coragem

Pílula de coragem

Pílula de coragem
ondas
Autor: Lari Germano | Publicado: 2015-07-26T08:12:00-03:00

ondasvêm e vãosurfamcalorconexãoondassurgem/urgeminclinam-se(dramáticasedução)conversas/convexasnão ditasolhos de viésmãos se embaralhamsem saber de quem sãoe tocammais fundooceano escuronaufrágio: no casco do naviovestígiosda matéria esquecidaquem precisa??
folha de calendário que cai
Autor: Lari Germano | Publicado: 2016-10-24T09:15:00-02:00

Andando Pé ante péSeguindoCaminhoEstrada qualquerSem rumoSem metaSozinho(a)Sem trilhoDireçãoSeta, destinoEira, beira, carinhoSó indoAdianteO horizonteVai nessaA vida é assimSem sentidoFimConclusãoSó girar as rodas na estradaOutro aniversário chega- folha de calendárioQue caiMais um dia.Cruza os dedos desta vezDobra os joelhos em preceEmpalha o coração solitário(Vale mais Em silêncio).L.G.
Etiqueta
Autor: Lari Germano | Publicado: 2016-10-13T18:34:00-03:00

(A Manoel de Barros)
AprendiA dizer nadaFicar caladaConcentradaMuito tempoEstive às falasÀs favasDo mundo(que ria das minhas misérias)Coisa de poetaDe gente sem noçãoQue pensa/que viveNo interno (no inferno)Encontrei já velhaA máscaraQue todos querem(uns usam, uns não- TODOS PREFEREM)Quem quer a verdadeQuem suporta a verdadeA intempérieA tempestade?Vou fazer novos poemas Sobre o esforço de não serO sigilo, a escusaO secreto, a conchaPoemas sobre o essencialA polidez admirávelA adequação bem vistaA distância recomendadaNinguém pode com a verdadeVerdade sem modosSem rédeas, sem travasEducação, religiãoVERDADE É COISA PRA CRIANÇA E BEM-TE-VI.(bem dizia Manoel)
Autor: Lari Germano | Publicado: 2016-10-13T18:32:00-03:00

Sou estreante na arte de ser feliz. Soa absurdo ser necessário prática pra felicidade...!, mas não. Se não se tem prática, assusta -se com facilidade e jogar tudo para o alto é especialidade dos infelizes. Só praticantes da felicidade sabem persistir na dificuldade e, principalmente, não se desesperam ao perceberem-se, enfim, felizes. Não ter nada a perder pode ser reconfortante pra maioria das pessoas. Pra ser feliz, ao contrário, é preciso muita coragem! E isso só se descobre vivendo (e reconhecendo) a felicidade. Sou estreante nessa arte. Gosto muito, mas confesso que não estou adaptada e estranho quase sempre o fato de ser felizarda (ter tanto a perder é tão novo! ).Deus abençoe os estreantes. Os anjos acompanhem os que tem coragem e ajudem-nos a não desistir dela apenas por não saber como lidar, por não poder desistir dos velhos habitos da mediocridade ...
Peão de Jornal
Autor: Gybi * | Publicado: 2011-07-09T18:44:00-03:00

Numa Sexta a professora nos ensinou como fazer um peão feito apenas com palito de churrasco, jornal e bastante cola. É um material fácil e barato que pode ser trabalhado tranquilamente com a criançada de colégio tanto particular quanto público ajudando na descoberta do valor que fazer o seu próprio brinquedo tem. Se você que fazer um pra ensinar seu filho ou apenas pra duelar com as BeyBlade é só seguir a receita:

1. Dobre uma tira do jornal (2 cm mais ou menos)2. Depois dobre todo o jornal fedorento.
3. Pinte o jornal dobrado da cor que vier ao teu encontro artistico.
4. Cole o palito no jornal e enrole-o até o final, colando para prender bem.
Caminhonete com caixa de fósforo
Autor: Gybi * | Publicado: 2011-06-24T21:29:00-03:00

ARTISTAAlberto BundukiMATERIAL1. Três caixas de fósforos vazias2. Tinta guache3. Quatro botões4. Cola5. Caneta6. Tesoura sem ponta7. Pincel MODO DE FAZER1. Cole uma caixa de fósforos fechada na outra sem a tampa. Assim você cola a caçamba na cabina da caminhonete.2. Desenhe a tampa da terceira caixa de fósforos a parte de cima da cabina. Isso vai ser o teto da caminhonete.3. Recorte e cole em cima da caixa com tampa.4. Pinte a carroceria da caminhonete com a tinta guache.5. Cole os botões com um pingo de cola para fazer as rodas. 
O Jogo da Parlenda (parte VI)
Autor: Gybi * | Publicado: 2011-06-18T20:50:00-03:00

E, quando eu ia lhes dizer que não era louca. abri a boca e percebi que já estava saindo bobagem feita por uma cabeça-oca...

Lá em cima do piano
Tem um pouco de veneno.
Quem bebeu
Morreu.

Sol e chuva,
Casamento de viúva.
Chuva e sol,
Casamento de espanhol.

Um sapo dentro do saco.
O sapo com o sapo dentro.
O sapo batendo o papo,
E o papo cheio de vento.

Então, pensei que eles fossem brigar, pensei que eles fossem reclamar, mas eles gostam muito de minha fala atrapalhada, e eu só ouvi um monte de gargalhadas. Ganhei um doce e um presente, com um bilhetinho que dizia:

Entrou por uma porta,
Saiu pela outra.
Quem quiser
Que conte outra.

E agora, queridos leitores?
Quem foi que inventou tanta maluquice?
Será que fui eu mesma?
Será que foram meus avós? Meus tataravós?
Aqui, no Brasil, na África, na França ou em Portugal?
Bem, seja lá qual for a melhor resposta,
Uma coisa é certa:
Parlenda é prova que, para bincar,
Basta inventar, com palavras, com carinho,
Com imaginação.
E isso é coisa que toda criança,
Em qualquer parte do mundo,
Já nasce sabendo.
Receita de Parlenda!
Autor: Gybi * | Publicado: 2011-06-18T21:12:00-03:00

Todos nós podemos fazer um jode de parlenda, é só soltar a imaginação. Aqui vão algumas dicas bem legais para sua parlenda ficar bem divertida.

Escolha versos tradicionais, com pequenas rimas fáceis e rápidas de dizer. Lembre-se que cada verso precisa ter cinco ou seis sílabas. acrescente aos versos o ritmo de uma cantiga e bata os pés ou as mãos para acentuá-lo.
Mas, se você quiser criar uma parlenda para acalmar, o ritmo precisa ser mais suave. Se for para provocar o riso da galerinha, o ritmo deve ser forte. Se você quiser usar a parlenda para escolher quem começa ou termina um jogo, não se esqueça de acrescentar números ou dias da semana para marcar o escolhido.
Cada parlenda tem diversas variantes, formadas por versos parecidos mas não idênticos, do mesmo jogo de palavras. Portanto, se você quiser pregar uma peça, começe a parlenda com versos antigos e modifique o final para fazer uma surpresa ao seu ouvinte.
Depois de juntar todos esses ingredientes, é importante não esquecer o principal:  para ser saborosa, toda parlenda precisa de uma pitada de maluquice, um toque de humor e uma grande dose de imaginação.

Boa Sorte!
Reciclagem
Autor: Gybi * | Publicado: 2011-07-09T16:46:00-03:00

A criança faz a história do lixo da história (Freire, 1983). A sociedade mundial é impulsionada ao consumo sem limites de produtos, os quais geram lixo, mas é preciso mudar as formas de agir em torno da questão ambiental numa perspectiva contemporânea. É  necessário retomar atitudes conscientes, desta forma, reciclar, ou  seja, reutilizar materiais descartados, como fonte de matéria-prima, na  confecção de novos produtos é um hábito que deve ser seguido por toda  população do planeta. A  reciclagem é um processo industrial que converte o lixo descartado  (matéria-prima secundária) em produto semelhante ao inicial ou outro.  Reciclar é economizar energia, poupar recursos naturais e trazer de  volta o ciclo produtivo que é jogado fora.  Embora  não seja possível aproveitar todas as embalagens, a tendência é que tal  possibilidade se concretize no futuro. Não há como não produzir lixo,  mas podemos diminuir essa produção reduzindo o desperdício, reutilizando  sempre que possível e separando os materiais recicláveis para a coleta  seletiva. Por isso ao  criar um brinquedo com sucata, além de desenvolver uma consciência  ambiental, permitimos a criança experimentar novas práticas e  desenvolvemos espaços lúdicos. 
Autor: Maria Fernandes | Publicado: 2014-10-24T03:24:00-07:00

E então agora eu sou mãe!

As madrugadas passaram a ser mais longas, tudo passou a ser controlado de acordo com o tempo da próxima troca de fraldas ou da próxima mamada.. rsFicar gravida é um evento dos mais maravilhosos e malucos que possa existir. Seu corpo se transforma do fio do cabelo a pontinha da unha. Você muda por fora e por dentro. Os hormônios borbulham dentro do seu corpo. Nada faz sentido, e muito sentido ao mesmo tempo. As duvidas começam a te deixar maluca. O mundo ás vezes parece te deixar completamente confusa.O creme que você usava nao pode mais, ele tem acido. A salada que você comia no restaurante da esquina, nao pode mais, se ela nao tiver bem lavada você corre o risco de pegar toxoplasmose. Nada pode, o mundo passa a tomar conta de todos os seus atos.A mulher tem que estar com a cabeça em dia, sem problemas, sem neuroses, senão vai surtar e isso influência completamente no seu estado emocional podendo prejudicar o seu bebê.Ninguém nunca me contou que existiam tantos itens assim. Deveria existir uma escola pra gravidas. 

Se bem que precisaria de uns quatro anos para tanta informação. Ai, no final do curso você sairia com o neném e um diploma: BACHAREL EM MATERNIDADE. (rs).Nao bastasse tantas coisas novas, todas as pessoas que você conhece reservam um tempinho para monitorar a sua vida, conferem o que você come, o que você bebe, quantos quilos você engordou no mês, se o seu parto será normal etc etc etc.

Depois que me tornei mãe eu nasci de novo. Aquela velha Maria de fato ficará num passado bem distante. 

Minha vida ganhou um sentido mágico e agora eu quero sim aprrender diversas formas de como acalentar minha bebê com cólicas, qual a melhor música eu devo cantar para acalma-lá, eu descobri que os amigos podem esperar, e que durante muito tempo bastam duas pessoas: você e seu bebê.

Descobri também que dormir se tornou um artigo de luxo, mas que eu estou me acostumando à privação de sono e as olheiras passaram a fazer parte definitiva do meu mais novo visual. Aliás, compondo esse visual a gente pode acrescentar  alguns retoques a fazer como a raiz do cabelo e unhas descascadas.

Aliás, um pijama bem velho é a roupa preferida da mulher pós-parto.( rs)

Ser mãe encheu minha vida de cores, sabores, luzes, sons......  Ser mãe me fez morrer, nascer de novo, reaprender os passos da vida e começar um novo caminhar. Ser mãe me fez e me faz melhor a cada instante. Ser mãe é o divino em nós.
Eu entendo ...
Autor: Maria Fernandes | Publicado: 2012-03-22T17:41:00-07:00

Eu sempre perguntei, questionei e condenei esse jeito estranho de estar com alguém sem estar 100% com alguém. Esse tal título “namoro”. Sempre disse: pra que você namora se não gosta totalmente e exclusivamente? Pra que você namora e olha para os lados ainda sim? Pra que você namora mas ta sempre em busca de novas aventuras pra se viver? Pra quê?
De fato eu nunca entendi ou nunca me permiti entender. Talvez por insistir em manter uma mentalidade sonhadora e infantil. Talvez por acreditar demais nas pessoas, no mundo, nesse tal sentimento que alguns chamam de amor mas que ninguém conhece até senti-lo de verdade. Talvez por me distanciar da paixão, evitar sentimentos, evitar pessoas que pudessem despertar isso em mim. Por me fechar tanto mesmo quando pareço um livro aberto.
Mas a gente cresce, e a cada segundo vê desmoronando um pilha de crenças que te sustentavam, e pra não desabar, naturalmente a gente começa a enxergar o mundo com outros olhos. Naturalmente a gente começa a olhar pra dentro, sem se preocupar tanto com o que nos cerca. E é aí que a gente começa a entender as pessoas, entender como o mundo funciona. É aí que a gente começa acreditar e sentir, afinal, mesmo tão diferentes, no fundo somos todos iguais.
O que a gente quer é carinho, abraço e palavra bonita. O que a gente quer é uma sexta à noite de lua cheia, mãos dadas, filme na TV, a gente quer domingos entediantes comendo guloseimas a dois. A gente quer companhia pra fazer simplesmente nada, pra ser simples, pra acordar e olhar pra outros olhos ao invés de um teto branco. A gente quer opinião, ciúmes, brigas bobas e reconciliações quentes. A gente quer drama porque a vida sem intensos acontecimentos perde a graça. Enfim, a gente quer fugir da solidão e dar adeus a carência porque simplesmente não nascemos pra viver sozinhos. Não nascemos pra carregar um coração vazio e as borboletinhas do nosso estômago esperam ansiosas pra festejar.

...

Eu entendo, você não precisa estar 100%, totalmente e definitivamente com alguém. Você não precisa achar o amor, a razão de sua vida assim logo no primeiro tempo. Você só precisa não estar só. Solidão dói mais que separação, mais que traição, mais que qualquer fim.
Digamos que ...
Autor: Maria Fernandes | Publicado: 2012-02-07T15:30:00-08:00

Eu não sou tão forte quanto eu previa, nem tão fraca quanto eu temia. Não tenho o passo rápido como eu gostaria, nem paraliso como poderia. Aprendi a me equilibrar e desequilibrar nos extremos. Se não tenho o direito de escolher todos os acontecimentos, me posiciono de acordo com os fatos. No final, o que me move não é forte o suficiente pra me derrubar, mas é intenso o bastante pra me fazer ir além.
Eu sei que as pessoas são todas esburacadas, mas o que move o mundo é a busca pelo revertério. 
Elas vão se preenchendo de música, de festas, de comidas, de academia, de gente, porque têm fé no que chamam de amor. Nem que seja o amor próprio. Algo que faça brilhar os olhos, que esconda a realidade fria por alguns segundos ou mais. E o que atrai os outros, inconscientemente, é exatamente isso: essas pessoas parecem tão repletas que despertam fascinação e vontade de estar perto... Mesmo que não sejam repletas de verdade, mesmo que também procurem isso no mundo!
Ser sensível nesse mundo requer muita coragem, pra mim, pra você .. reque  Muita todo dia.
Esse jeito de ouvir além dos olhos, de ver além dos ouvidos, de sentir a textura do sentimento alheio tão clara no próprio coração e tantas vezes até doer ou sorrir junto com toda sinceridade.
Essa sensação, de vez em quando, de ser estrangeiro e não saber falar o idioma local, de ser meio ET, uma espécie de sobrevivente de uma civilização extinta. Essa intensidade toda em tempo de ternura minguada. Esse amor tão vívido em terra em que a maioria parece se assustar mais com o afeto do que com a indelicadeza. Esse cuidado espontâneo com os outros. Essa vontade tão pura de que ninguém sofra por nada são minhas e as suas ...?