ARTIGO- Depressao- essa sinistra e indescritivel dor da alma
Autor: Florescendo Comigo | Publicado: 2011-10-30T12:55:00-07:00

DEPRESSAO – ESSA SINISTRA E INDESCRITIVEL DOR DA ALMA
Tenho pensado em escrever um artigo sobre depressão. Pensava antes de começar,&nbsp; escrever algo bem informal, incluindo se fosse capaz, um pouco de senso de humor, &nbsp;que pudesse se intitular mais ou menos assim: caro colega bipolar. Mas quando comecei a escrever, senti que não era possível, porque apesar de existirem muitíssimos caros colegas bipolares, minha intenção não era escrever para eles somente. Alem do fato, desse tema ser demasiado serio e importante, para que seja tratado de maneira tão informal. Ele, tristemente, por si sò, já nos faz franzir a testa, quando lembramos dessa tão indescritivel dor, chamada depressão ( me vem à mente a cor cinza, quando penso nessa palavra). Tudo, para mim, tem cor, atè os nomes de pessoas. Mas nada tem aquela cor cinzenta que “vejo” quando penso em depressão.Atualmente, existem muitos artigos sobre transtorno depressivo, transtorno bipolar ou qualquer coisa que o valha. Os nomes das patologias sempre são &nbsp;meio sofisticados (quase bonitos de se falar) para atenuar a impressão que causa a lembrança de determinadas moléstias, torna-las menos dolorosas , eu penso. &nbsp;Eu não escrevo para técnicos ou especialistas, eu escrevo para você, que sofre de uma patologia mental que se chama transtorno bipolar.Você, que entra em serias &nbsp;crises de depressão, alternadas por outras iguais severas crises de euforia. Escrevo para você e para seus amigos e familiares, que, quase sempre, com a linda e respeitada intenção de ajudar, infelizmente mais atrapalham do que ajudam. Peguei pesado? Não. Eu explico porque digo isso. O deprimido, em plena crise, em muitos casos não pode ver sequer a luz do dia, musica agride seus ouvidos, conversas com ele, o levam quase ao desespero, convites para sair, passear, fazer a &nbsp;famigerada caminhadinha, entre outras sugestões, são as piores coisas que podem acontecer à uma pessoa, nessas condições de saúde .Bom, eu sei que você, tambem &nbsp;pode não ser um depressivo, mas è amigo ou familiar e quer ajudar àquela pessoa querida. Então quem sabe, eu possa lhe dar uma “mãozinha” para fazer a diferença na vida dela, que sofre tanto, mesmo estando ao teu lado. Sofre e nem menos pode lhe explicar o que sente. Te coloca atè em duvida de sofre mesmo, ou se esta fazendo “corpo mole”.Querido (leitor), olhe para aquele ser à tua frente, veja o brilho que falta em seus olhos e o desespero no seu olhar, o desanimo que mostra nas poucas palavras que diz, a inércia em mexer-se do lugar, o desejo oculto, mas que lhe escapa, para que você saia de perto dele o mais rápido possível, sobretudo o desejo para que você pare de falar, se està naquela tentativa fracassada de reanima-lo, falando, falando e falando. Procure vê-lo assim, como seguramente està, procure compreender a “persona non grata” que, aparentemente, você esta sendo para ele, naquele momento. MAS NÃO DESISTA DELE, porque ele necessita de você e, intimamente, sente que precisa de ajuda, &nbsp;sabe que precisa de você. Entao, sente-se de forma relaxada próximo a ele, não mostre muita alegria e entusiasmo, para que ele sinta que você se identifica &nbsp;com ele e assim, pode&nbsp; compreende-lo melhor. Depois, antes de tomar qualquer iniciativa e sem pressa, com um olhar sempre compreensivo e&nbsp; amigo, procure ver como pode interagir com ele. Procure sentir-se no seu lugar efetivamente (embora isso seja impossível na totalidade). Isso, seguramente, te ajudarà a entende-lo , ainda que jamais tenha sentido &nbsp;esse horror, que è a dor da alma. CHORE COM ELE . Não è difícil porque o que ele, geralmente, mais faz è chorar. E o choro, assim como o riso, contagia. Aos poucos você fará milagres! Porque quem quer realmente compreender e ajudar alguém, è capaz de fazer milagres. Vamos para o outro lado agora. Voce encontra teu amigo ou familiar, de carro novo na rua, todo entusiasmado com a vida, cheio de planos, idéias, desejos. Sentindo-se a mais poderosa das criaturas.Se ele è aquele amigo ou familiar, que você visitou há alguns dias atrás, em plena crise de depressão, naturalmente vai sentir necessidade de perguntar-lhe como està, meio sem entender tanta melhora e assim tão rápido. Ele vai te dizer que esta ótimo, e possivelmente até se sentirà constrangido com a tua pergunta. Ele, tão alegre, feliz, capaz, forte, não compreende agora como pode estar tão “baixo astral”. Terà vergonha de ter estado assim. Convencerà atè aos mais incrédulos, de que esta realmente bem e que, de agora pra frente, sua vida será felicidade e sucesso puros. Sente uma necessidade incrível de cuidar a sua imagem. Pode acordar na manhà seguinte, olhar-se no espelho, enxergar algumas rugas e decidir que fará uma plástica corretiva. As tão sonhadas viagens, agora sào uma realidade para ele. Jà não tem mais medo de avião, não è problema viajar sozinho, ao contrario, se sente totalmente seguro e independente. Como a vida è linda e maravilhosa!!Seus gastos não necessitam ser controlados, “sabe” que se faltar dinheiro, sempre se darà um jeito, e sabe também que esta tão bem disposto e autoconfiante, que ganharà muito dinheiro com tantos negócios que vai empreender.Enfim, sua vida è um sucesso. Mas, como se diz popularmente “ alegria de pobre dura pouco”. A do bipolar, também! Quando vem a primeira conta do financiamento total do carro ou vai sacar C$50,00 ( cinquenta reais) na sua conta corrente e o cartão lhe comunica: “operação não autorizada”, &nbsp;tudo começa a estremecer. Estremecer, creio que seja realmente a palavra correta, porque o que acontece na sua mente, è um verdadeiro terremoto. Tudo cai por terra. A primeira a cair è a “pseudo auto-confiança” que sentia atè há poucos minutos atrás.Bom, sem qualquer duvidas, dias depois, você ouvira alguém dizer que aquele seu amigo ( ou familiar ) tão simpático, alegre, bem disposto, etc etc... està em casa deitado num quarto escuro e não quer receber visitas de ninguém. Fecha-se então, o ciclo da bipolaridade. Seu amigo (ou familiar), acabou de sair de uma severa crise de e euforia e està, novamente, numa profunda e severa crise de depressão. Queridos que lêem isso, ignorando a explicação técnica a respeito de neurotransmissores, a questão da herança ou influencia genética e não sei La mais o que, o que se sabe è que , o paciente diagnosticado com “transtorno depressivo severo”, viaja &nbsp;a dois extremos: felicidade plena e tristeza profunda. 
Já escutei relatos de pacientes que,&nbsp; em plena crise depressiva, buscavam de alguma forma, maltratar o corpo, para tentar desviar a dor da alma para o corpo físico. Outros tantos casos tentam ou cometem suicídio. Não porque são pecadores ou fracos, mas porque a dor da alma è tamanha, que pensam ser a morte, a unica saída para livrarem-se desta indescritível e assustadora dor.Uma vida serena, uma mente relaxada, onde sua “roda da vida” possa rodar e não truncar, são antídotos para essa “moderna” e ameaçadora moléstia emocional. Não deixe de fazer terapia, mesmo que o seu terapeuta seja o seu amigo, em quem mais confia. Lembro apenas que não è&nbsp; ideal. Porque uma terapia mais indicada nesse caso, seria feita com um psiquiatra ou psicoterapeuta. Bem, se por razoes pessoais,&nbsp; não faz terapia e apenas conversa&nbsp; com seu amigo,&nbsp; mal seguramente não farà. Ah! Mas também &nbsp;não exagere!. Não dà para ter, como&nbsp; terapeuta, o seu “amigo fiel”. Por mais lindo e apaixonante que seja esse seu cãozinho.O amigo fiel te olha com carinho, se entristece com você, &nbsp;mas não pode ao menos chorar com você. Ou te levar ao primeiro psiquiatra que encontrar... antes que seja tarde. Antes que entre numa ameaçadora e profunda &nbsp;crise depressiva, com dores emocionais, sem precedentes para você.Bem, são muitas as saídas desse tunel que, em plena crise, lhe parece não ter luz no fundo. Lembre-se, Deus pode tudo e a fè remove montanhas. Alguem com muita sensibiliade, já escreveu: “Jesus è o melhor dos terapeutas, não te cobra nada e te atende a qualquer hora “. Basta que saiba se relacionar com ele. Lembre-se também: a única forma de nos relacionarmos com Deus è através do amor, tanto dando como recebendo. Basta que tenhamos sempre, dentro de nòs, o sentimento de amor fraternal, compaixão e generosidade.Se tiver que ser BI, um dia, decida por ser BIsereno, Bitranquilo, BIentusiasmado pela vida, BImotivado, BIamado , BIgeneroso... BIfeliz. BIsempre.Para concluir, penso ser pertinente uma reflexão que faço acerca da relação das pessoas com a depressão. Atualmente parece estar na moda, alguém dizer tranquilamente que està ou que alguém conhecido&nbsp; està com depressão. Devo lembrar ainda, que essa è uma doença extremamente sèria, para ser confundida com uma melancolia ou uma tristeza passageiras, que pode ocorrer a qualquer um de nòs, a qualquer momento da vida. Este ultimo, è apenas um estado de humor, causado por uma clara razão, que , absolutamente, não te levam a um diagnostico de patologias mentais ou emocionais.Autodiagnosticar-se um deprimido, è o mesmo que dizer que sofre de câncer. Porque essa astuta e ameaçadora doença è também um câncer: o câncer da alma. Que, assim como o câncer, leva muitos à òbito. E pior, o pròprio paciente antecipa o seu&nbsp; òbito, na maior parte dos casos. Porque a dor de sua alma não lhe permite mais querer viver. Entretanto, se depois que ir ao psiquiatra, receber a confirmação de que tem &nbsp;o diagnostico de transtorno depressivo, não se envergonhe de ser um deprimido ou um bipolar. Voce não è um fraco, você apenas acaba de saber que sofre de uma patologia, como tantas outras, ou melhor, como tantas outras severas. Poderia ser diabetes, hipertensão, câncer! Mas você sofre de transtorno depressivo e precisa ser tratado. Bem, uma coisa também me preocupa muito: as doenças emocionais são as principais causadoras das doenças físicas, as chamadas doenças psicossomáticas ou somatizaçoes. No meu jardim, tem muitas flores, não imagina a sensação de competência, de amor e de harmonia, que elas me proporcionam. Quanto estou preocupada, angustiada, meio “down”, vou là olhar para elas. Admiro-as, sinto o seu perfume. Sinto-me, sobretudo, de bem com a natureza, porque a valorizo, a cuido.. sou conectada! E ela, em troca, me energiza, me faz forte... e voce? O que faz para distrair-se e relaxar uma mente que adora alimentar preocupações com problemas que, geralmente não acontecem, ou pelo menos, não acontecem na dimensão que você imaginou?!
Que Deus cuide de você, dos seus amigos e familiares, com muito carinho. E que você, se cuide muito e sempre.

Suzana.bitti@hotmail.com Psicanalista,psicoterapeuta, máster practitioner em PNL,líder coach de vida (pessoal)