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EMAGRECIMENTO X PERDA DE PESO
Autor: Tamy C. De Mari | Publicado: 2011-06-28T21:38:00-07:00

Depois do quadro ''Medida Certa'' do fantástico, houveram muitas especulações sobre a seguinte frase proferida durante o programa ''EMAGRECER NÃO É PERDER PESO''.
Essa frase colocou muita gente em dúvida e não houve uma explicação plausível para o povo leigo entender!
Então vamos elucidar essa afirmação!

Perder peso significa perder medidas, diminuir os números da balança, independente se for massa gorda(nossos estoques de gorduras) e massa magra (nossa musculatura). Perder massa magra não é saudável, pois paralelo a isso aumentamos nossa massa gorda que é prejucial a nossa saúde certo? A massa magra é nossa musculatura,quando aumentamos ela, aumentamos a nossa taxa metabólica basal ou seja gastamos mais calorias!
Quando fazemos uma dieta desbalançeada corremos o risco de perder a nossa massa saudável, que é a magra, ao invés de perder massa gorda... É muito mais prático pro nosso organismo usar proteínas como fonte de energia ao invés de gordura.
Subir na balança e ver que o peso diminuiu não é motivo de euforia se o que perdemos foi a nossa musculatura!
Aí entra o emagrecimento, emagrecer significa perder gordura!!!
Hoje existem balanças que disponibilizam por um método não invasivo o percentual de gordura do nosso corpo e o percentual de massa magra pelo método de bioimpedância.

Resumindo de uma forma prática: Perder peso é perder massa gorda e massa magra, é diminuir medida seja ela qual for.
Emagrecer é perder gordura e substituir por massa magra, você pode continuar com o mesmo peso e mesmo assim emagrecer, pois você substituiu a massa gorda pela magra! Normalmente esses resultados são observados na musculação!

Agora perder peso não quer dizer que você tenha perdido gordura, você diminuiu os números da balança mas porém perdeu musculatura, o que não é o objetivo ne? Esssas situações são observadas em pessoas que fazem dietas restritivas onde o organismo é obrigado a usar a musculatura como fonte de energia!

Então fica a dica: Se você quiser entrar naquela calça, faça uma alimentação equilibrada com auxílio de uma nutricionista, juntamente com exercícios físicos, acompanhado de um profissional da área de educação física que você vai conseguir perder medidas com saúde!
ABACATE ENGORDA??
Autor: Tamy C. De Mari | Publicado: 2010-08-06T07:34:00-07:00

O abacate é uma fruta que contém mais calorias quando comparadas com as demais frutas, isso é fato!
Mas como tudo na vida tem seu lado positivo, essa fruta contém gorduras insaturadas que diminuem o colesterol ''ruim'' que é o LDL.

a cada 2 colheres de sopa de abacate contém 53kcal

Fica a dica:
Consumir abacate de forma moderada pode trazer benefícios ao nosso organismo.
Oleaginosas fazem bem para o coração!!
Autor: Tamy C. De Mari | Publicado: 2010-08-12T22:49:00-07:00

Pra quem não sabe, ao contrário de amores mal resolvidos as oleaginosas fazem bem para o coração!
É o que as pesquisas cinetíficas mostram desde muito tempo....
Primeiramente vamos entender um pouco sobre o colesterol....
Escutamos normalmente as pessoas definirem o colesterol em dois, como o ''mau'' e o ''bom'' a verdade é que colesterol é apenas um e que dependendo da sua densidade ele faz bem ou mal.
LDL - o chamado de ''mau'' colesterol é uma molécula que acúmula placas de gorduras em nossas artérias diminuindo a luz das nossas artérias! Luz? sim...pense em uma mangueira cheia de sujeira por dentro e uma limpa.... qual vai sair mais água? A mais limpa! É  a mesma coisa nossas artérias...quando placas se depositam o fluxo de sangue é menor.. e qual a função do sangue? Nutrição e oxigênio para nosso corpo. Quando o LDL está aumentado isso é bem ruim, pois assim teremos menos nutrientes e menos oxigênio para o nosso organismo o que nos pré dispõe a doenças cardiovasculates.
HDL - Já o hdl, funciona como uma vassoura que passa dentro das artérias para recolher a sujeira que está nas paredes. Por isso é chamado de ''bom'' colesterol.
Ter mais HDL do que LDL é muito importante para nossa saúde.
Bom depois de entender um poquinho, podemos então explicar os benéfícos das oleaginosas....
O que são oleaginosas? São castanhas do pará, nozes,amêndoas....Alimentos que apesar de serem calóricos e conterem alto teor de gorduras são muito benéficos, vamos entender...

Por que fazem bem?
Um levantamento  conduzido na universidade Loma Linda nos EUA, sugere que a ingestão diária de 70g de oleaginosas reduziria o ''mau'' colesterol em até 7,4% e também os triglecerídeos(gorduras que também fazem mal para o coração juntamente com o colesterol LDL) cairiam em até 10%.
Mas aí as pessoas se perguntam,, ''como pode um alimento com alto teor de gordura fazer bem?''
Bom, as oleaginosas possui na sua composição gorduras moniinsaturadas que são gorduras do bem chamadas de fator de proteção para o coração se consumidas com moderação. Elas diminuem o LDL e aumentam o HDL, TUDO DE BOM NÉ?

Fica a dica:
Quem deseja uma longevidade e uma alimentação mais saudável, mais uma dica....incluir a oleaginosas(castanhas,amêndoas, nozes...) na diate diária é uma boa opção....Mas lembrem-se... com moderação pois o excesso pode levar a um aumento de peso pelo seu alto valor calórico, consulte seu nutricionista que ele saberá distribuir as quantidades certas diárias para você se tiver interesse em incluir as oleaginosas em seu dia a dia.
A importância das fibras no processo de emagrecimento...vamos entender?
Autor: Tamy C. De Mari | Publicado: 2010-10-01T03:12:00-07:00

se 1 maçã e uma bola de sorvete tem as mesmas calorias, como que o sorvete engorda mais?
A explicação está nas fibras da Maçã!

Pra quem não sabe o que são fibras alimentares:
 são as paredes dos vegetais que não são digeridas no nosso estômago!

Sendo assim a maçã possui uma fibra chamada pectina e por esta razão nosso organismo vai ter que trabalhar mais pra digerir a maçã do que para digerir o sorvete...e como já havia explicado em posts anteriores tudo que nosso organismo faz ele gasta energia...então por  mais que ambos tenham a mesma quantidade de calorias a maçã ''engorda menos'' pois se teremos que gastar mais para comê-la o saldo calórico em relação ao sorvete será menor!

facilitando pra quem ainda não entendeu:
maçã tem 50 calorias pra nos engordar...se para digerir eu vou gastar 40, me restam 10 calorias...essas 10 que serão armazenadas.
O sorvete tem 50 calorias...mas meu organismo nao gasta nada pra digerir...assim as 50 serão armazenadas...

o que é esse armazenamento? simm...o aumentinho na balança acumulados com as demais calorias no final do dia!

FICA A DICA:
Se preocupe com a qualidade e não com a quantidade calórica!
Betacaroteno: pode ser um grande aliado para quem adora um bronze!
Autor: Tamy C. De Mari | Publicado: 2010-11-08T10:27:00-08:00

Vamos entender o que é esse tal de Betacaroteno...
É um pigmento antioxidanete percursor da vitamina A, uma vitamina indispensável para o bom funcionamento so nosso organismo. É encontrado na cenoura, abóbora, beterraba, mamão, manga e a batata doce. Em quantidades menores, pode ser encontrado nos vegetais folhosos como couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis.
 Entre seus benefício se destacam a ação sobre a visão noturna, aumenta a imunidade, dá elasticidade à pele, aumenta o brilho dos cabelos e o fortalecimento das unhas, além de atuar no metabolismo de gorduras.
O betacaroteno também é favorável na obtenção do bronzeamento da  pele. Quando transformado em vitamina A em nosso organismo, auxília na formação  de melanina, pigmento responsável  por proteger a pele dos raios ultravioleta e conferir o bronzeamento.

RECEITA DE SUCO DE VERÃO RICO EM BETACAROTENO

Ingredientes

• 2 cenouras médias
• 800 ml de suco de laranja
• 4 colheres (sopa) de farelo de  aveia
• 400 ml de suco de  manga
Pique 2 cenouras médias limpas e descascadas  e coloque no liquidificador. Junte 400 ml de suco de manga e bata por 1 minuto,  ou até ficar homogêneo. Espalhe a mistura em uma fôrma e leve ao congelador por  3 horas; ou até congelar. Em seguida, retire a mistura, raspe com a ajuda de uma  colher e distribua em 4 copos. À parte, bata bem no liquidificador 800 ml de  suco de laranja  com 4 colheres (sopa) de farelo de aveia. Despeje nos copos e, se preferir,  decore com a cenoura ralada.
*Rico em betacaroteno, o suco de verão pode ajudar a bronzear a pele de forma  muito saudável. Tome, no mínimo, 2 copos deste suco por dia durante os 7 dias  que antecederem a exposição ao sol. 
Vitamina C x Resfriado
Autor: Tamy C. De Mari | Publicado: 2010-08-08T16:10:00-07:00

Tosses, dores de gargatanta, febre, espirros, coriza, dores no corpo...sintomatologia normal da gripe que em tempos gélidos é a principal causa de visitas ao médico!
E quando se trata de alimentação e gripe a vitamina C ganha destaque.
Mas será que el arealmente previne e cura os resfriados?
Na década de 40 o químico Linus Pauling escreveu um livro onde afirmou que a suplementação de vitamina C seria uma alternativa para previnir refriados comuns e também poderia curar.
Mas atualmente diversos estudos chegaram a resultados distintos concluindo que os benefícios não são grandes o suficiente a ponto de recomendar doses diárias, os estudos sugerem que se realmente existe algum benefício estaria relacionado apenas com a amenização dos sintomas, com o tempo de duração da doença e que os melhores resultados obtidos seriam para idosos e crianças.

Fica a dica:
Não adianta se ''entupir'' de vitamina C nos dias de inverno, a melhor opção é sempre uma alimentação equilibrada não só com alimentos fontes de vitamina C bem como os outros também. Prefira locais arejados que não tenha aglomeração de pessoas... e não esqueça do casaco quentinho!
Uva, Kiwi e Melância...
Autor: Tamy C. De Mari | Publicado: 2010-08-06T08:22:00-07:00

As frutas são componentes que não podem faltar no nosso cotidiano, elas desempenham milhares de funções importantes para o bom funcionamento do organismo pois contém vitaminas,sais mineiras, fibras e o melhor de tudo: poucas calorias!!
De acordo com a pirâmide alimentar devemos consumir entre 3 - 5 porções de frutas diariamente.
Cada fruta tem seu benefício peculiar e aos poucos vou postando de cada uma.

Aproveitando a minha viagem à serra gaúcha  vou falar um pouco sobre essas três frutas consumidas no meu café da manhã.

Uva:
É um potente antioxidante, que são substâncias que combatem os radicais livres previnindo uma série de doenças.

É uma fruta rica em vitamina A, B e C além de iodo, fósforo e flavonóides(existente em maior quantidades nas uvas pretas e rosadas.)
Os flavonóides tem funções antiinflamatórias que também protegem o organismo sobre a ação dos radicais livres, resultando em um efeito protetor contra as doenças cardiovasculares.
Vale ressaltar que as uvas verdes tem benefício diminuido em comparação às uvas pretas e rosadas.
As uvas também melhoram o funcionamento do fígado e rins.

kiwi:

É também uma fruta com ação antioxidante,anticancerígena, antiinflamatório e leves efeitos laxativos. Rico em vitaminas C e E, potássio e fibras. Pode assim, reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, câncer e melhora no sistema imunológico.

Melância:

90% da melância é constituída por água, sendo assim é um potente diurético, é um fruto com poucas calorias, a cada 100 gramas contém apenas 30kcal mais ou menos a metade das calorias quando comparada as demais frutas. É rica em sais mineiras como ferro cálcio e fósforo vitaminas no complexo B, vitaminas A e C.
Assim como as frutas citadas acima, também podem auxíliar no combate de algumas doenças. Ameniza os sinais de envelhecimento, protege contra alguns tipos de cancro, pode ajudar no tratamento do reumatismo, tensão alta, acidez estomacal e problemas na garganta e boca.

CURIOSIDADE:
Um estudo feito em uma universidade do textas confere à melância propriedades semelhantes ao viagra.

Fica a dica:

Pra que comer  alimentos com alta densidade calórica e muitas vezes sem nutriente algum e dispensar frutas que tem tantas propriedades benéficas e poucas calorias?
Pense nisso.
Carboidrato à noite engorda???
Autor: Tamy C. De Mari | Publicado: 2010-08-06T07:00:00-07:00

Nossa como vejo pessoas com essa afirmação errônea, principalmente quando a pergunta é: O QUE EU FAÇO PRA EMAGRECER??? a resposta às vezes é essa: NÃO COME CARBOIDRATO À NOITE.

É MITO

Temos que entender que tanto carboidratos, proteínas e lípideos em excesso engordam da mesma maneira se foram ingeridos demasiadamente.
Claro, que no sono nosso metabolismo da uma certa diminuida, pois o corpo vai passar por um longo estado de repouso, então a melhor alternativa é procurar diminuir um pouco as quantidades da janta, salientando que PODE sim comer pão, massas, biscoitos e afins que se combinado com uma proteína(carne) e uma saladinha não vai causar nenhum prejuízo.

Fica a dica:

Apenas diminua as quantidades de alimentos da janta em comparação ao almoço, simples!
ABRAÇO E UMA CONVERSA
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2010-11-02T11:12:00-07:00

Sabe quando o mundo tem 4,5 bilhoes de pessoas,
E a única que te interessa está ao seu lado e você,
Não pode nada fazer?

Sabe quando o lugar está cheio,
As pessoas falam, o movimento é constante
Você vê tudo ao seu redor
Simplesmente parar?

Aquela camisa azul de botoes
Aqueles cabelos negros
Aquele sorriso farto.

Num momento o mundo parou.
Num momento minhas pernas tremeram
O meu corpo balançou,
E uma lagrima de meus olhos escorregou.

Foi alegria, foi amor
Coração disparado
Mãos tremulas
Arrepios.

A musica já não mais tocava
As pessoas já não mais dançavam
Eu só via sua imagem.

Um abraço, uma conversa
Só isso mais nada.

FAVARETTO/Paulo
Será?
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2014-05-19T19:52:00-07:00

Me trava as palvras,
Pois não sei explicar
O que no meu peito agora
Começa a transbordar

Palvras não definem
O que acontece por agora
Lagrimas caem pelo rosto
Mas não são tristesas que meu olhos choram...
                                               
Por você,  com você
Decidi me arriscar
Nesse mar de emoções
É por você que vou lutar

Uma palavra doce que me acalma
Uma espera que anseia
Será que é você?
Me pergunto volta e meia. 

                               FAVARETTO/Paulo
DÓ
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2010-04-04T02:45:00-07:00

A noite descubro
Que aquela outra pessoa
Não amo mais.

Um simples abraço
Foi somente
Um simples abraço.

De manha
Escuto algumas palavras
Mentiroso, Falso e fingido
Fico surpreso assustado
Indignado após ter lido

E descubro que tudo que eu fiz
Fez você se tornar escravo
Do amor que não mais te dou
Do amor que você um dia não valorizou.

Dó, sentimento qual
Você diz ter por mim
Dó, é o sentimento que
O mundo tem por ti.

Sua preocupação com minha vida
Só torna mais claro
A falta que faço pra você
E minhas mentiras é somente
A minha vida não querer expor pra toda essa gente.

Enquanto sua dó por mim aumenta
A cidade só comenta
Da sua situação
Da lama que está vivendo
Por causa dessa solidão.
E quando o seu nome é falado
Risos e gargalhadas rolam por todo ladoSuas atitudes ridículas estãoTornando você a chacota da multidão.

Eu não vou nem lamentar
Pois foi você quem escolheu
Jogar por água abaixo
O amor que um dia foi seu.

A traição que você julga que aconteceu
Você a cometeu
E simplesmente escondeu.

A necessidade de difamar
É somente o fato
De tentar me derrubar
Pois sabe que feliz estou
Longe de você e desse seu platônico amor.

Um dia te amei
Hoje não mais
Se ainda me amas

Não adiantas correr atras.

Pois a cada palavra que me diz
Só me deixa mais distante
Mais alerta e mais confiante.

Enquanto você tem dó de mim
O mundo ri de você.

Enquanto você tem dó de mim
O mundo faz chacota de você...

Enquanto você tem dó de mimO mundo tem dó de você...

FAVARETTO/Paulo
QUANDO CHEGA A HORA
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2014-02-12T20:03:00-08:00

Chega um dia

Que paramos pra pensar

Quem somos

E onde queremos estar.

Chega um dia

Que queremos viver

Aproveitar, sair festejar

E esquecemos de quem queremos ser.

Chega um dia

Onde a felicidade está nas festas

Onde a alegria está nas bebidas

E o sexo é descontrolado

E você já não enxerga nada a seu lado.

Chega um dia

Que um amigo te estende a mão

Um amigo que te tira

De toda essa confusão.

Chega um dia

Que te mostram o caminho a seguir

E você enxerga que não era o caminho

Que você estava a ir.

Chega um dia

Que um amigo te estende a mão

Te leva pra um lugar

Onde cada palavra toca seu coração.

Chega um dia

Que você acorda da ilusão

De que a felicidade

Se encontra na perdição.

Chega um dia

Que é hora de renovar

Rever nossos conceitos

E escolher um novo caminho a trilhar.

Chega um dia

Que queremos vencer

Lutar e persistir

E poder escolher

Quem eu realmente queremos ser.
A ARTE DE RENOVAR
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2010-03-15T09:05:00-07:00

Renovar a cada dia

Cair, levantar e crescer

A cada queda não perder

A oportunidade de aprender.

Lutar, persistir

Ser um alguém

Que Deus possa olhar e sorrir.

Crer, ser e vencer

Com fé e determinação

Tudo pode acontecer.

Arrepender, perdoar

Atitudes que devemos compartilhar.

Ontem, hoje e amanhã

Passado, força e vitória

Construo hoje em minha vida

Uma nova historia.

FAVARETTO/Paulo
Frequência
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2014-05-26T19:41:00-07:00

E quando você sente que seu coração bate mais forte  por alguém,  você percebe que por mais cicatrizes que ele possa ter, contiua a bater e entende que as cicatrizes são somente marcas que te ensinou a valorizar quem realmente merece...
Hoje meu coração bate mais forte por você.

FAVARETTO / Paulo
ALGO
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2010-07-31T13:12:00-07:00

Do frio, do pálido

Do fundo, da escuridão

De um lugar triste e vazio

Algo se renasce.

Novo, velho

Nascido e "morrido"

E dessa vez renascido.

Igual no nome

Diferente na forma

Intenso, sincero

Forte, firme

Verdadeiro,consistente

Diferente e ardente.

Em meio a tristeza

A felicidade se renova

Devido a esse "algo"

Que um coração gelado

Quente se torna.

Algo esse, um sentimento

Denominado paixão

Sentimento esse que nasce

Naquele coração

Que estava frio, pálido

E vivendo na escuridão.

Olhar, conquista, beijo

Noite, musica, luzes

Carinho.

De pouco a pouco

Foi amolecendo

Aquele coração petrificado

Aquele coração ferido e machucado.

E hoje se encontra

Feliz e curado

No estado de: Apaixonado...

                                                           FAVARETTO/Paulo

      Autor: Paulo Vinícius de Oliveria
FIM DE SONHO
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2010-03-03T00:01:00-08:00

De alguns olhares
Um beijo
De um mal entendidoO desencontro.De minha persistênciaSua presençaDe sua presençaSonhos.Suas ligaçõesQue sempre me confortaramMomentos de raivaViravam calma.
Mas a vida é assim
Sempre nos passando aquela rasteira
Quando resolvo me entregarEsqueço que estou em um sonho.Do sonhoA realidadeDa realidadeA verdade.Você não está mais aiE não poderá estar mais aquiEstá longeCom um outro alguém.Simplismente
Planos e sonhosSeguem perdidos rumo ao além.Esperança ainda tenhoDe te encontra num futuro próximoE dizer o quão foi especial pra mim.E deixar você saberQue contigo vai emboraUm pedaço de mim.

FAVARETTO/Paulo
LUA
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2010-04-23T22:18:00-07:00

Foi olhando a lua Que nela te avistei Foi conversando com você Que me apaixonei.  Foi tudo meio estranho e diferente De começo msn, telefone
E tudo isso começou envolver agente.  Telefonemas que duravam horas Assuntos inacabáveis E você sempre dizendo aquelas palavras
Que me deixavam assim Meio sem jeitoMeio sem graça Mas no fundo sempre me dava Uma imensa alegria Que palavra alguma descreveria.  Até de amor eu te chamei
Escapou sem querer O meio de uma frase Que eu quis recorrer E que sem sucesso pude ter
Você escutou o que falei A tal palavra que sem graça te deixei
E olha que isso é complicado.

Até de "marido" nos chamamos
Cada dia mais intenso está ficando
O sentimento por ti vai alimentando Tenho medo de onde estou chegando.

Tudo o que é novo nos dá medo
Mas eu gosto de superar meus medos
Tudo isso você diz ser novo pra você E tenha certeza que também é pra mim, Gostar tanto de alguém e não enxergar o fim.
Olhe pra lua E toda vez que a verSinta que estou olhando pra ela
E imaginando você
E pensando nos eternos dias de alegria Que juntos vamos ter...

FAVARETTO/Paulo
ENTÃO AS HISTÓRIAS SE REPETEM
Autor: Paulo Favaretto | Publicado: 2010-04-19T18:38:00-07:00

Tudo começa

De uma forma bem diferente

Nossos passados

Se cruzaram

Levando  nosso presente

A algo mais ardente.

Saí e senti sua falta

Vi então que algo no meu eu

Estava em ti

Que completava meu vazio

E que em teus braços

Me acalentava desse frio.

Foi assim no meio da multidão

Que me senti sozinho

Senti sua falta

Queria ter um pouco daquele carinho.

Acredito que possa ser paixão

Alegria, sentimento, sedução

E novamente caio em tal ilusão.

Vem até mim

Com palavras secas e sinceras

Dizendo que um outro alguém

Já ocupou meu lugar

Para eu esperanças não criar

Pois outra pessoa ele já tem a amar.

Mais uma vez

Meu mundo colorido se escurece

A falta de um amor cresce

E passo a acreditar

Que jamais vou ter

O tão perfeito amor

E que vivo eternamente

Em uma história de

Desilusões e terror.

Foi pensando em você

Que me senti feliz

Foi pensando em você

Que me encontrei

Foi pensando em você

Que me perdi

Foi pensando em você

Que senti

Foi pensando em você

Que me desiludi

Foi pensando em mim

Que não me abati

Foi pensando em mim

Que sorri

Foi pensando em mim

Que levantei

Foi pensando em mim

Que essa paixão deixei

Foi pensando em mim

Que de chorar eu parei.

As vezes só nos resta entender

Sei que não vai voltar

Fecho os olhos pra tentar entender

Como posso gostar tanto

E você não corresponder

Como posso ser amado

E não amar quem me ama

Como posso entender

Esse meu "q"?

De sempre ir em busca

De alguém que no fim

Vai me dizer

E sei que vou sofrer...

Somente as histórias se repetem

Com personagens diferentes

E o protagonista sou eu

Sempre apaixonando

E no fim sozinho

E chorando pelos cantos.

FAVARETTO/Paulo
Penso...
Autor: Andreia Gamorani | Publicado: 2014-12-18T01:41:00-08:00

O silêncio assusta, porque a gente não tem ideia se a pessoa está sentindo a nossa falta ou se está gradualmente aprendendo a nos esquecer. Difícil entender o ser humano, a gente só que dar amor, elas se fecham no seu mundo, e cospem na gente.

Andreia Guilherme.
Queen - These Are The Days Of Our Lives Legendado - Ultima musica 1991.
Autor: Andreia Gamorani | Publicado: 2014-03-29T02:51:00-07:00

É TÃO ESTRANHO, UM ASTRO DO ROCK DESCOBRIR QUE ESTAVA COM HIV, E NEM POR ISSO SE REVOLTOU, CONTINUOU CANTANDO, BRINCANDO, SORRINDO E FAZENDO O BEM, POR ISSO QUE SEU NUMERO DE FÃS NUNCA SE ACABA, PASSA DE GERAÇÃO A GERAÇÃO
Penso...
Autor: Andreia Gamorani | Publicado: 2014-12-18T01:12:00-08:00

Dedicar seu tempo a uma pessoa é uma coisa preciosa, porque o tempo faz parte da vida e a vida é unica. Não entendo a dificuldade que as pessoas tem de ser elas mesmas desde o incio. Ainda bem que você tirou a mascara rápido demais, então, realmente te conheci e meu tempo não ficou tão perdido assim. A facada que você me deu foi forte, mas serviu p/ mim saber quem você realmente é. Estou aprendendo a dar passos sozinha e estou determinada a enfrentar qualquer coisa. Qual a dificuldade de serem mais sinceros? Se ama, se declara... Se não ama, não ilude... Melhor mandar a real do que viver enganando!Sinceridade é tao fácil: Se perdeu, procure.Se é seu, segure.Se tá mal, se cure.Se é verdade, jure.O ser humano gosta de sofrer...ah e como gosta.

Andreia Guilherme.
Intocáveis
Autor: Andreia Gamorani | Publicado: 2014-12-18T00:27:00-08:00

''Se teu uma coisa que constatei nesse filme e sempre foi minha opinião formada: Cadeirantes são realmente inteligentes e capacitados, não precisamos nós escorar em ninguém como algumas pessoas pensam. Mas realmente sofremos muito pelo o que somos, amigos são poucos, muitos se aproximam de nós, com algum interesse como mostra no filme, mostra também como fica a saúde com o passar dos anos, eu como paraplégica posso dizer que tudo que se passa no filme é verdade, estou com 27 anos e sei como lidar o meu fim, e sei como lidar com isso, o filme é uma realidade do que passamos perante a sociedade e pessoas. Somos realmente tratados como doentes, penso, problema. o que queremos é ser tratados como normais, não queremos pena, amor a várias formas de amar como a verdeira amizade desses dois, sexualmente ativos, ele se casa novamente, tem 2 filhos, e é super feliz novamente, seu cuidador vira empresario, e são melhores amigos p vida inteira. A medida que envelhecemos, tudo piora, então, são vários tratamentos, remédios. O Felipe, cadeirante também é depressivo, Até conhecer Driss, seu cuidador que não o ver como a sociedade, e sim como uma pessoa normal, e tudo muda em sua vida. Nao vou contar a historia toda, assistam é um filme emocionante e engraçado. Passeado numa historia real. GENTE QUE CONVERSA BOSTA E NOS TRATA COMO LIXO, DEVERIA SER OBRIGADO A ASSISTIR ESSE FILME, P/ APRENDER A TER MAIS RESPEITO.''

O que eu aprendi assistindo o filme Intocáveis?1. Aprendi que temos que quebrar o pré requisito.2. Aprendi que com a verdade se constrói uma amizade.3. Aprendi que o bom humor também é remédio.4. Aprendi que a criatividade estão nas coisas simples.5. Aprendi que nossos pacientes querem, acima de tudo, encontrar um profissional que busque o seu movimento mais significante: o sorriso.
Professor Stephen Hawking ALS Ice Bucket Challenge (Official Video)
Autor: Andreia Gamorani | Publicado: 2014-11-15T13:45:00-08:00

Não seria muito seguro para mim ter feito o desafio de balde de gelo, mas é por isso que eu tenho três filhos lindos, quem poderiam tomar a mergulhar para mim. Por favor, Doe para o MNDA depois de assistir a este vídeo:

Minha inspiração

Não seja contra a diversidade e sim a favor. Generalidade está em todo ser. Seja como ele for.
Eduardo Campos em Nazaré dos Maracatus
Autor: GRANDE OPORTUNIDADE PARA TODOS | Publicado: 2011-03-09T05:29:00-08:00

O Governador Eduardo campos juntamente com o Secretário de Turismo Alberto Feitosa, o Senador Humberto Costa , o Deputado  Aloísio Lessa ,o Prefeito de Nazaré da Mata, Egrinaldo Coutinho, além de outros políticos e autoridades, prestigiaram a apresentação dos Maracatus no Palco Show na segunda-feira de carnaval.
Leci Bandão traz o samba para a Terra do Maracatu
Autor: GRANDE OPORTUNIDADE PARA TODOS | Publicado: 2011-03-09T05:52:00-08:00

A cantora Leci Brandão esteve presente no carnaval de Nazaré da Mata na segunda-feira, com um grandioso show que iniciou às 21h: 00min no Palco Principal. Foliões prestigiaram a apresentação.  Cantando o seu hino , mostou muita desenvoltura e samba nos pés."Canta, canta minha gente deixa a tristeza pra lá...."
Personagens do Maracatu
Autor: GRANDE OPORTUNIDADE PARA TODOS | Publicado: 2011-03-09T14:09:00-08:00

Conheça os personagens do Maracatu:Porta-estandarte: leva a bandeira com o nome da naçãoRei e rainha: personagens principais do maracatu, pois são os homenageadosRainha do paço: mulher que leva nas mãos a calunga, que é uma boneca com um significado religiosoVassalo: é um escravo que carrega o Palio, uma vestimenta que cobre o reiYabás: parecidas com as baianas de escolas de samba, representam as escravasCaboclo de lança: símbolo do carnaval pernambucano, esta figura protege a corte do maracatu
ESTA AJUDA MÚTUA FAZ TODO MUNDO RICO
Autor: GRANDE OPORTUNIDADE PARA TODOS | Publicado: 2013-01-09T17:01:00-08:00

VAMOS FAZER ESTA AJUDA MÚTUA E FICAR TODO MUNDO RICO

Se vc precisa com urgência de dinheiro pra pagar suas contas leia este post:
Programa de Ajuda Mutua
AJUDA MÚTUA
Método aprovado pela revista Exame
Quer ser financeiramente abençoado (a)? Então abra o seu coração, caso contrário não dará resultado. Este é um Programa de Ajuda Mútua entre irmãos realizada em todo o território nacional. Então leia com atenção.
Após lê-la vária vezes para ter absoluta certeza de que estava lendo corretamente, não pude acreditar nos meus olhos. Diante de mim estava uma FANTÁSTICA MÁQUINA DE FAZER DINHEIRO, não para me esbanjar nele, mas para eu quitar as minhas dívidas e poder prover as necessidades materiais de minha família. Concluí que teria no mínimo meu dinheiro de volta. Porquê não? Pior do que eu estava não poderia ficar.
Corrente da Fortuna.
Este programa foi feito com a finalidade de ajuda mutua, você pode participar da seguinte maneira o 1º passo é você ter R$ 12,00 para depositar para essas 6 pessoas:

1) Whanderson (Bradesco)Agencia:2751-0/cc:6284-7
2) Fernando (Itaú)Agencia:4637/ Conta Poupança:05493-5/500
3) Israel(Caixa Econômica Federal)Agencia:0172 /Conta poupança:00152145-2
4) Ana Claudia (HSBC)Agencia:0239 /Conta Poupança:6131/402873-2
5) José (Bradesco)Agencia 0554-1/Conta Poupança:1000377-6
6) Maria José(Caixa Econômica)Agencia 0054/Conta Poupança:043825-8

Deposite R$ 2,00 para cada uma dessas pessoas, depois elimine o primeiro nome da lista e em seguida reordene a lista de 1 a 6, ou
seja, O 1º sai (2º torna-se 1º) o ( 3º torna-se 2º )o (4º se torna 3º ) o( 5º se torna o 4º) 0 (6º se torna o 5º). Coloque seu nome e sua conta na 6º posição para que você também participe do programa e possa usufruir deste negócio abençoado por Deus. Com a nova lista pronta mande 250 copias do programa por e-mail ou carta, não é uma loteria ou espécie de jogo, é uma ajuda mútua entre pessoas.
Lembrem-se "Os pensamentos enviam o sinal magnético que atrai esse paralelo para você"
Joe Vitale (O Segredo)
CONVERSA DA PRESIDENTE DA AMAV COM A PRESIDENTA DILMA
Autor: GRANDE OPORTUNIDADE PARA TODOS | Publicado: 2012-08-04T12:15:00-07:00

Lucivânia Silva de Andrade Lima, 41 anos, assistente de recursos humanos em Nazaré da Mata (PE) – O governo federal dispõe de algum órgão competente para atender a nossa comunidade, através da associação de moradores, com projetos desportivos, culturais e profissionalizantes, principalmente para jovens que estão expostos às drogas nas escolas e nas ruas?

Presidenta Dilma – Lucivânia, há várias ações federais em seu município com este objetivo, desenvolvidas em parceria com o governo de Pernambuco e com a prefeitura. E que estão, também, nos demais Estados do Brasil. Em Nazaré da Mata já existem, por exemplo, três Pontos de Cultura, que estimulam as manifestações populares e culturais de raiz. Para manter os alunos na escola em tempo integral, temos o programa Mais Educação, com acompanhamento pedagógico e atividades de esporte e lazer, cultura e promoção da saúde. No seu município, a escola Dom Vieira já funciona em regime semi-integral. O Projeto Esporte e Lazer da Cidade (Pelc), que estimula práticas esportivas e de lazer entre a população, é também uma oportunidade, e receberá projetos de universidades federais ou prefeituras até o próximo dia 13 de julho (http://www.esporte.gov.br/snelis/esporteLazer/comoParticipar.jsp).  Manter nossos jovens afastados das drogas é um desafio para todos nós, Lucivânia, governo e sociedade. Lançamos no ano passado o programa “Crack, É possível vencer!, com ações de atenção de cuidado em saúde para os usuários, prevenção ao uso e enfrentamento ao tráfico de drogas, ao qual o estado de Pernambuco já aderiu. E há também em sua cidade um Centro de Referência de Assistência Social (Cras), responsável pela acolhida e prestação de serviços socioassistenciais às pessoas mais vulneráveis.
Eduardo Campos prestigia Maracatu Coração Nazaren
Autor: GRANDE OPORTUNIDADE PARA TODOS | Publicado: 2011-03-09T05:41:00-08:00

O Governador prestigiou o Maracatu Coração Nazareno na Praça João XXIII.A mestra Gil fez uma loa para o governador,ele agradeceu a homenagem.O Maracatu Coração Nazareno é  o primeiro Maracatu formado só por mulheres. É para todas nós uma grande satisfação.Suas indumentárias são belíssimas, tendo como presidente a Sra. Eliane Rodrigues sendo líder na mobilização das mulheres em toda a zona da mata. Mantém projetos que propiciem as mulheres um maios empoderamento e a busca constante de igualdade de direitos e oportunidades. É uma grande guerreira e está de parabéns pela sua maravilhosa equipe e pelo Projetos de Assistência as mulheres.
Jardim
Autor: Laura Cunha | Publicado: 2016-12-05T17:01:00-02:00

Anel em prata 925 com Ametista.

A coleção de anéis inspirada
na flora está poderosíssima! Pedras com lapidações especiais trazem glamour e
sofisticação às produções.

Anel em prata 925 com Citrino.

O toque final fica por conta da riqueza de detalhes com micro flores, folhas, vagens, etc. que remetem à abundância da natureza!

Anel em prata 925 com Ametista "Rose de France"
Fucsia
Autor: Laura Cunha | Publicado: 2016-11-17T17:45:00-02:00

A primeira flor que confeccionei foi uma rosa, na época ainda era aprendiz na Alemanha, desde então desenvolvi a técnica das primeiras e hoje posso dizer que tenho fases, agora estou imersa no brinco-de-princesa!

 Essa flor hibrida de espécies sul americanas é a flor simbolo do Rio Grande do Sul e o que mais me fascinou foi sua variedade de formas e cores, inspirando a criar uma coleção onde cada flor é única.
Orquídeas
Autor: Laura Cunha | Publicado: 2015-10-16T14:06:00-03:00

Sou apaixonada por orquídeas, ontem consegui terminar dentre todas a minha favorita, Laelia Purpurata. Eu já havia confeccionado algumas orquídeas anteriormente mas só agora estou utilizando pedras para colorir as flores, espero que gostem! 

Outros trabalhos inspirados em Catléias:
Alianças
Autor: Laura Cunha | Publicado: 2016-08-17T15:58:00-03:00

Nossas alianças são desenvolvidas exclusivamente, o processo de criação envolve muita conversa onde tentamos captar o estilo do casal para eternizar o que têm em mente em um design exclusivo.

Os materiais trabalhados são os mais diversos, da prata à platina, todas as cores de ouro, tudo é pensado para ficar de acordo com o desejo de nossos clientes, a produção é cuidadosa e primamos pelo preciosismo técnico.

Entrem em contato para um orçamento pelo whatsapp (011) 996002903 ou pelo e-mail lauracunha.joias@gmail.com
Orquídeas: inspiração!
Autor: Laura Cunha | Publicado: 2016-10-27T13:07:00-02:00

Orquídeas: inspiração!

Gargantilha "Purpurata", prata 925, fio de hematitas e ametista.

As orquídeas me fascinam e inspiram, e não é de hoje que suas formas são protagonistas em algumas de minhas peças. Aqui na bancada a primavera é por minha conta, e meu orquidário mantenho sempre florido!

Brinco "Cattleya", prata 925, citrino rio grande, banho de ródio e ouro.
Com que cor eu vou?
Autor: Laura Cunha | Publicado: 2015-10-09T08:00:00-03:00

Anéis da coleção Berries, em quase todas as cores, tudo junto e misturado!

Turmalina rosa, granada e topázio london

Turmalina rosa

Topázio swiss, turmalina rosa, ametista e peridoto

Topázio sky

Turmalina rosa, topázio london e ametista
ALUNO QUE CONCLUIU UM CURSO NA MICROLINS TAMBÉM PODE SER ENCAMINHADO
Autor: MICROLINS PIEDADE | Publicado: 2011-06-17T06:15:00-07:00

O MERCADO DE TRABALHO PROCURA POR VOCÊ! SEJA ESCOLHIDO E FAÇA UM CURSO NA MICROLINS. PROCURE UMA DE NOSSAS UNIDADES, IMPRIMA ESSA POSTAGEM E GANHE UM DESCONTO ESPECIAL.

ATENÇÃO! VOCÊ QUE É EX-ALUNO MICROLINS PROCURE NOSSAS UNIDADES FAÇA A ATUALIZAÇÃO DE SEUS DADOS E SEJA ENCAMINHADO AO MERCADO DE TRABALHO TAMBÉM.
PARA VENCER NA VIDA SÓ DEPENDE DE UMA COISA, ATITUDE, TOME-A E SEJA VENCEDOR.
MICROLINS...AFOGADOS, BOA VIAGEM E PIEDADE ONDE VOCÊ REALMENTE É INSERIDO NO MERCADO DE TRABALHO.
Vaga Operador de Telemarketing
Autor: MICROLINS PIEDADE | Publicado: 2011-06-20T09:34:00-07:00

Alunos e ex-alunos microlins fiquem atentos as oportunidades de emprego, essa semana estamos fazendo a seleção para encaminharmos a uma empresa para a área de telemarketing. Segue o perfil exigido pela companhia:
·         Feminino e Masculino·         2º grau completo·         Conhecimentos em informática: Windows, Word e Excel.·         Experiência na área de vendas , ·         Perfil ;COMUNICATIVO,DINÂMICO ·         REMUNERAÇÃO :
Interessados passar em uma de nossas unidades e fazer sua inscrição para consultoria e seleção.
vaga veiculada 17/06/2011

Afogados 3428 3777  Boa Viagem 3462 1715 Piedade 3361 5750 ou envie-nos seu currículo para:
microlinsinterativa@hotmail.com  com o assunto seleção para vaga de telemarketing.
FALE INGLÊS ATÉ A COPA
Autor: MICROLINS PIEDADE | Publicado: 2011-06-15T10:59:00-07:00

A maior preocupação do ser humano atual é está preparado para o tão concorrido mercado de trabalho, e isto, tem ultrapassado outros patamares da sociedade, hoje não basta só ter um bom curriculum, experiência em várias companhias, se você não domina pelo o menos uma Língua estrangeira.

Por isto, nós da Microlins queremos que você saia capacitado, pois além dos cursos que oferecemos que te faz capaz de concorrer nos processos seletivos atuais, também te dá a oportunidade de falar Inglês de forma simples e fluente, não perca mais tempo vem para Microlins e faça a diferença não só na Copa do Mundo, mas por toda tua vida.
Confirmada a parceria das Microlins em Afogados, Boa Viagem e Piedade  no XVIII CAMPEONATO BRASILEIRO DE KARATÊ INTERESTILOS
Autor: MICROLINS PIEDADE | Publicado: 2011-06-08T15:41:00-07:00

Recebemos a visita do senhor Lívio com sua comitiva bem como o campeâo mundial Paulo da organização
do
XVIII campeonato de Karatê, fechamos nossa participação no evento, onde estaremos distribuindo brindes e sorteando cursos em uma das nossas unidades, aproveite participe do evento que ocorrerá do dia 30/06 a 03/07 a entrada será 1kg de alimento vamos prestigiar a cultura , passe no estand Microlins e concorra a brindes e cursos especais. Microlins e você sempre presente nos grandes eventos.
Dia de Beleza com a Mary Kay foi sucesso
Autor: MICROLINS PIEDADE | Publicado: 2011-06-13T11:22:00-07:00

As meninas ficaram ainda mais lindas, o evento foi contagiante onde não só se fez a demonstração de produtos, mas explicou-se a importância na escolha do produto certo para cada tipo pele, bem como a correta aplicação, dicas de beleza e tipos de maquilagem de acordo com o evento e horário.
Parabéns a nossas alunas que participaram e a equipe da Mary Kay, Áuria, Sandra e Juliana que abrilhantaram nossa comemoração para o dia dos namorados.
Vaga  de Emprego Para Aluno Microlins
Autor: MICROLINS PIEDADE | Publicado: 2011-06-17T04:31:00-07:00

Atenção! Aluno Microlins interessados em ingressar no mercado de trabalho, que domine Excel com experiência desenvolvimento de planilhas, entre em contato urgente com uma de nossas unidades em Afogados(3428 3777) Boa Viagem(3462-1715) e Piedade (3361 5750) ligue ou passe na coordenação de sua Microlins e peça seu encaminhamento. Favor trazer curriculum em Pen Drive ou em Email, pois o encaminhamento será por Email. Boa Sorte e envie-nos seu curriculum também pelo email: microlinsinterativa@hotmail.com com o assunto vaga Excel. Informamos que a vaga é para uma conceituada empresa. 
GULA decodificada
Autor: Carla Puppim | Publicado: 2012-07-12T02:04:00-03:00

   Descubra a explicação para você devorar chocolate, tomar um café atrás do outro ou não conseguir resistir às batatas fritas. Veja só o que o seu corpo está pedindo e os alimentos saudáveis ricos na substância.        Você tem vontade de... Precisa realmente de .... Então deve comer ...  Chocolate Magnésio Leite, cereais, vegetais  Doce Cromo Grãos integrais, levedo de cerveja  Fósforo Nozes, laticínios, aveia, feijão, ovos.  Enxofre Frango, peixe, ovo, couve, repolho, soja.  Triptofano Queijo, fígado, carneiro, uva passa, espinafre  Pão Nitrogênio Carnes, nozes, grãos  Fritura Cálcio Laticínios, melado, brócolis, couve, flocos de cereais.  Café Fósforo Nozes, laticínios, aveia, feijão, ovos.  Enxofre Frango, peixe, ovo, couve, repolho, soja.  Cloreto de Sódio Sal, vinagre de maça  Ferro Melado, farinha de peixe, flocos de cereais, brócolis (folhas), carne.  Refrigerante Cálcio Laticínios, melado, brócolis, couve, flocos de cereais.  Tudo (Excesso de apetite) Silício Nozes e grãos  Triptofano Queijo, fígado, carneiro, uva passa, espinafre  Tirosina Acerola, cajú, laranja  Nada (Total falta de apetite) Vitamina B1 Nozes, feijão, fígado
Desfrute
Autor: Carla Puppim | Publicado: 2012-07-12T00:56:00-03:00

  Fonte de vitaminas e minerais, as frutas ajudam a regular as funções do organismo, ajudam a diminuir a gordura na dieta e controlar o peso corporal. Porém devem ser utilizadas com cuidado pois com exageros podem também causar aumento do peso. Confira as calorias        Ameixa-preta 16 cal unidade pequena  Ameixa-vermelha 25 cal unidade média  Caju 25 cal unidade média  Acerola 35 cal 10 unidades  Carambola 35 cal unidade  Jabuticaba 37 cal pires de chá  Abacaxi 50 cal fatia fina  Amora 50 cal pires de chá  Figo 50 cal unidade média  Framboesa 50 cal pires de chá  Fruta do conde 50 cal unidade média  Kiwi 50 cal unidade  Laranja 50 cal unidade média  Lima 50 cal unidade média  Mamão 50 cal fatia média  Maracujá 50 cal unidade média  Melancia 50 cal fatia grande  Melão 50 cal fatia grande  Morango 60 cal 5 unidades  Pêssego 70 cal unidade média  Banana- maça 70 cal unidade pequena  Goiaba 75 cal unidade média  Grapefruit 80 cal unidade média  Banana- nanica 100 cal unidade média  Caqui 100 cal unidade média  Cereja 100 cal 10 unidades  Maça 100 cal unidade média  Papaia 100 cal unidade pequena  Pêra 100 cal unidade média  Manga 140 cal unidade média  Uva 140 cal cacho pequeno  Abacate 400 cal unidade pequena
Que sabor é esse?
Autor: Carla Puppim | Publicado: 2012-07-12T01:24:00-03:00

 
Frutas como a lichia, ciriguela, tamarindo, framboesa e jambo já caíram no gosto popular. Mas engana-se quem pensa que a variedade de frutas exóticas para por aí. Elas recebem esse nome por possuírem sabores e nomes diferenciados e por não serem nativas do Brasil. Hoje, cerca de 100 espécies originadas nas Américas, Ásia, África e Europa são comercializadas no país. Conheça propriedades de algumas delas e as inclua em sua lista de compras:

Physalis: com sabor doce e levemente ácido, é originária dos Andes e contém alto teor de vitaminas A e C, além de fósforo e ferro. No Brasil é chamada de juá, joá, joá de capote e camapum. É conhecida por purificar o sangue, fortalecer o sistema imunológico, aliviar dores de garganta e diminuir as taxas de colesterol.

Mamey: tem sabor adocicado e bem diferente. Seu nome e formato lembram um mamão, mas a fruta é originária do México e da América Central. Pode ser consumida fresca ou batida com leite. É fonte de vitamina A e potássio e suas sementes dão origem a um determinado tipo de chocolate amargo.

Sapoti: doce e saboroso, também é originário do México e da América Central. Rico em látex e vitaminas B1, B2, B5 e C. Sua casca pode ser utilizada no combate à febre e suas sementes têm propriedades diuréticas. É usada na fabricação de refrigerantes e chicletes.

Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/79/artigo154869-1.asp
Obesidade e Sobrepeso (Parte I)
Autor: Carla Puppim | Publicado: 2010-06-02T01:12:00-03:00

          A obesidade é uma condição anormal na qual o acúmulo excessivo de gordura no tecido adiposo dificulta a saúde do tecido.             Sobrepeso e obesidade são geralmente medidos pelo índice de massa corporal, embora a circunferência da cintura também é um guia útil.             A prevalência de obesidade em adultos e crianças tem vindo a aumentar nas últimas décadas.            O sobrepeso e a obesidade estão associados com um risco aumentado de desenvolver alguns tipos de câncer, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.            Uma combinação de atividade física mais adequada e uma dieta rica em nutrientes, mas controlada em calorias é recomendado para adultos obesos ou com sobrepeso que desejam perder peso.      A obesidade é uma condição anormal na qual o acúmulo excessivo de gordura no tecido adiposo dificulta a saúde do tecido. Na maioria dos casos, é o resultado do consumo de energia superior ao gasto de energia durante um período de anos. Ele é definido em adultos como índice de massa corporal (IMC) acima de 30.   Cerca de 16% das crianças de 2 a 15 anos eram obesas e um adicional de 14% estavam   A obesidade não é mais uma doença que afeta apenas os países desenvolvidos. É agora um problema de saúde pública mundial, afetando todos os grupos etários e sócio-econômicos. Em 1995, estimava-se que no mundo havia 200 milhões de adultos obesos e 18 milhões de crianças menores de cinco anos com sobrepeso. Em 2000, a Organização Mundial de Saúde estima que cerca de 1,2 bilhões de pessoas no mundo estavam com sobrepeso, dos quais pelo menos 300 milhões de adultos foram estimados para serem obesos: cerca de 130 milhões nos países desenvolvidos e 170 milhões em outros países. Em geral o aumento da prevalência da obesidade tem sido mais dramático entre os mais ricos do que nas populações que vivem em países menos desenvolvidos.
Velhouco no YouTube
Autor: Leonardo | Publicado: 2013-08-22T00:40:00-03:00

Criei um canal no YouTube para postar compilações de vídeos engraçados

e peço que se inscrevam nele para ajudar neste começo de postagens de vídeos e para ficar por dentro de tudo que iremos postar.

Canal:

Introdução do canal:
NOVENA DE NATAL
Autor: Bella Beloca | Publicado: 2014-12-16T21:47:00-02:00

Começa no dia 16 de dezembro

1. Eterno Pai, eu vos ofereço para vossa honra e glória e para minha salvação os sofrimentos da Santíssima Virgem e de S. José na longa e penosa jornada de Nazaré a Belém; e a angústia de seus corações por não acharem onde hospedar-se, quando se aproximava o nascimento do Redentor do mundo.
Glória ao Pai.

2. Eterno Pai, eu vos ofereço para vossa honra e glória e minha salvação, o presépio em que Jesus Cristo nasceu, as palhinhas que lhe serviram de berço, o frio que sofreu, as mantilhas em que foi envolvido, as lágrimas que derramou e os seus ternos gemidos.
Glória ao Pai.

3. Eterno Pai, eu vos ofereço para vossa honra e glória e para minha salvação a humildade, mortificação, paciência, caridade e todas as virtudes de Jesus Menino, e vos agradeço, amo e bendigo constantemente por este inefável mistério da encarnação do Verbo Divino.
Glória ao Pai.

V. O Verbo se fez homem;
R. E habitou no meio de nós.

Oremos
Deus, cujo Filho Unigênito, veio ao mundo na substância da nossa humanidade; concedei-nos, nós vo-lo suplicamos, a graça de merecermos ser reformados internamente, por Aquele que vimos semelhante a nós na sua aparência exterior. O qual vive e reina convosco por todos os séculos dos séculos. Amém.

7 anos de ind. cada vez; plenária, no fim da novena.
Ela, a saudade.
Autor: Bella Beloca | Publicado: 2015-02-04T22:17:00-02:00

Hoje saí de casa de manhã, o dia estava claro e a brisa passou delicada no meu rosto.
Senti cheiro de saudade.
Saudade tem cheiro,
tem gosto,
e muitas vezes, nome.

Cada um sente de um jeito.

A pessoa pode estar do seu lado
e você ali...
com saudade dela.
Porque saudade não escolhe hora
e nem lugar
Simplesmente vem,
na hora que tem que vir...
Imprópria. Tão imprópria...!

De um lugar,
de um momento,
de uma pessoa...
do sentimento.

Saudade não tem cura,
apenas se transforma.
Ganha cara e muda a cor.
Se desfaz e se refaz.

Mas você sorri.
Porque foi bom.
Ah! como era bom!