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CRUZADAS INTERNACIONAL EM LA PLATA ARGENTINA
Autor: Alexandre Rubens da Silva | Publicado: 2012-10-26T23:24:00-07:00

La Plata relatório (domingo 23/09/2012)

Hoje acordei sete horas tomei um café e umas bolachinhas, logo fomos com eles à outra cidade a uns sessenta quilômetros depois de La plata.Em cada ponto da rodovia deparávamos com os altares a santa morte, eles estão espalhados em toda rodovia.Ao chegar participamos do culto e assim que acabou logo almoçamos o prato do dia que era: um pedaço de frango com salada e refrigerante e nada mais de acompanhamento.Depois do almoço fizemos uma visita agendada era na casa de uma irmã que se chamava Barbara que tinha uma filha ressentida com o pai o qual veio falecer tirando a oportunidade dela de dar-lhe um ultimo abraço.Ela também tinha um filho doente com idade de seis meses que nasceu com vírus no pulmão e que estava se alastrando por outras partes do corpo. Quando chegamos ele estava dormindo e logo percebi que em sua casa não havia nenhum tipo de medicamento embora o menino estivesse naquela gravidade.Logo mandaram chamar o pai e assim eu e o missionário e o pastor estávamos diante deles. Decidimos falar com eles em ambientes diferentes fui falar com o pai na cozinha enquanto o outro missionário foi falar coma à mãe da criança no quarto com a mãe e a avó do bebe que se chamava Juan (ruan).Disse diretamente ao pai que tínhamos algo em comum e logo contei o que aconteceu ao meu filho Junior e como o Senhor o restaurara poderosamente em apenas três dias uma pequena vida que passou um ano na UTI. Disse ao pai se ele podia crer em um Deus poderoso e todo poderoso que ao contrario da santa morte ele tinha Santa vida e vida com abundância e algo maravilhoso aconteceu aquele homem conhecido pela família como homem de coração duro estava aceitando Jesus em meio às lagrimas e naquela casa nossos olhos viram a operação do Espírito Santo realizar a conversão do casal e mais uma pessoa que era o filho da dona Barbara num total de cinco pessoas decididas desde ontem.Antes de sair oramos pela criança que estava ardendo em febre e o Senhor logo resplandeceu sua presença na vida daquela criança logo ela acordou melhor e se pôs a comer.Quanto à cultura religiosa: segundo o depoimento do pastor Maciel povo tem o habito de praticar a bruxaria um contra o outro é comum entre eles, é normal ver sangue jogado nas entradas dos portões das calçadas e muros das casas do bairro dizem ser um pacto que fazem com a santa morte contra seus inimigos (os vizinhos)....
Classes de Palavras
Autor: Thércio | Publicado: 2011-03-15T14:04:00-07:00

As palavras podem ser de dois tipos quanto à sua flexão: variáveis ou invariáveis.Palavra variável é aquela que pode alterar a sua forma.
Palavra invariável é aquela que tem forma fixa.
Dentre as formas variáveis e invariáveis, existem dez classes gramaticais:Classes principais: são a base do idioma e formam o núcleo das orações:
Substantivos - Classe de palavras variáveis com que se designam e nomeiam os seres em geral.
Verbos - Classe de palavras de forma variável que exprimem o que se passa, isto é, um acontecimento representado no tempo. Indicam ação, fato, estado ou fenômeno. Toda palavra que se pode conjugar.

Determinantes - Classe de palavras que acompanham os substantivos, determinando-os.
Adjetivos - Classe de palavras que indicam as qualidades, origem e estado do ser. O adjetivo é essencialmente um modificador do substantivo.
Numerais - Classe de palavras quantitativas. Indica-nos uma quantidade exata de pessoas ou coisas, ou o lugar que elas ocupam numa série.
Pronomes - Classe de palavras com função de substituir o nome, ou ser; como também de substituir a sua referência. Servem para representar um substantivo e para o acompanhar determinando-lhe a extensão do significado.
Advérbios - Classe de palavras invariáveis indicadoras de circunstâncias diversas; é fundamentalmente um modificador do verbo, podendo também modificar um adjetivo, outro advérbio ou uma oração inteira.
Conectivos: Servem para estruturar a sintaxe de uma oração:
Preposições - Classe de palavras invariáveis que ligam outras duas subordinando a segunda à primeira palavra.
Conjunções - Classe de palavras invariáveis que ligam outras duas palavras ou duas orações.
Interjeições -Classe de palavras invariáveis usadas para substituir frases de significado emotivo ou sentimental.

Fonte:www.pt.wikipedia.org
Expressão algébrica
Autor: Thércio | Publicado: 2011-03-15T18:49:00-07:00

Expressões algébricas são expressões matemáticas que apresentam letras e podem conter números, são também denominadas expressões literais. As letras constituem a parte variável das expressões, pois elas podem assumir qualquer valor numérico. No passado as letras foram pouco utilizadas na representação de números desconhecidos, atualmente as letras associadas a números constituem a base da álgebra e contribui de forma eficiente na resolução de várias situações matemáticas. Veja alguns exemplos de expressões algébricas: 2x – 5 3a + 2y x² + 7x 5 + x – (5x – 2) 10y – 10x a² – 2ab + b² As expressões algébricas podem ser utilizadas para representar situações problemas, como as propostas a seguir: 1 – Determine a expressão que representa o perímetro das seguintes figuras: Perímetro: soma dos lados de qualquer polígono. 4x + 1 + 2x + 4x + 1 + 2x 12x + 2 2x + 6 + 3x – 2 + x + 8 6x + 12 2 – O dobro de um número adicionado a 20: 2x + 20 3 – A diferença entre x e y: x – y 4 – O triplo de um número qualquer subtraído do quádruplo do número: 3x – 4x 5 – Represente algebricamente a área do retângulo a seguir: 2x * (3x+5) 6x² + 10x Equação de Diofanto 6 – Um sexto dela foi uma bela infância. Depois de 1/12 da sua vida, a sua barba cresceu. Um sétimo da sua vida passou-se num casamento sem filhos. Mas, cinco anos após isso, nasceu o seu primeiro filho, que viveu uma vida feliz durante apenas metade do tempo de vida do seu pai. E, em profundo pesar, o pobre velho terminou os seus dias na Terra, quatro anos após perder o filho. 
Fonte:www.brasilescola.com
Concordância
Autor: Thércio | Publicado: 2011-03-15T17:01:00-07:00

Concordância
Os termos que constituem uma oração estabelecem entre si diversas relações, entre elas as relações sintáticas, quando esses termos se distribuem pela oração formando um organismo; e relações semânticas, quando esses termos se organizam na oração formando um todo significativo.Dá-se o nome de concordância à harmonia que os termos da oração apresentam em nível sintático. Assim, algumas palavras, expressões ou mesmo orações, quando estabelecem uma relação de dependência entre si, devem demonstrar com quais elementos estão ligadas. E isso é evidenciado através das flexões: de número e gênero, para os nomes e de número e pessoa, para os verbos.O fato de a concordância se expressar por meio de flexões pode nos levar a pensar numa série de repetições exigidas pela sintaxe (ex.: marcar o plural no substantivo e no adjetivo que o acompanha). Porém, é a concordância que permite a não repetição do sujeito numa certa construção verbal (ex.: sujeito oculto). De qualquer forma, a concordância é obrigatória nos casos supra-citados.Em língua portuguesa há dois tipos de concordância:Concordância nominalÉ chamada de concordância nominal a relação de concordância que se estabelece entre:             • substantivos e adjetivossubstantivos e artigos

substantivos e pronomes

substantivos e numerais
Os nomes se flexionam em gênero (masculino e feminino) e em número (singular e plural). São essas as características que um termo determinante ou dependente (artigo, adjetivo e etc.) deve manter em harmonia com as do termo determinado ou principal (substantivo, etc.).Em língua portuguesa, as relações de concordância são obrigatórias nos casos supra-citados. Por isso, é importante saber de que forma os nomes e sintagmas nominais se relacionam para, assim, promover a concordância adequada.Concordância verbalA relação de concordância, quando se dá entre o sujeito e o verbo principal de uma oração, é chamada de concordância verbal.Os verbos flexionam-se em pessoa (primeira, segunda e terceira), em número (singular e plural), em tempo (presente, passado e futuro) e em modo (indicativo, subjuntivo e imperativo). Em geral, as características de número e pessoa são as que um termo determinante ou dependente (verbo) deve manter em harmonia com as do termo determinado ou principal (substantivo e etc.).Em língua portuguesa, as relações de concordância são obrigatórias nos casos supra-citados. Por isso, é importante saber de que forma os verbos e sintagmas nominais se relacionam para, assim, promover a concordância adequada.
Câmara aprova moção de aplausos para AMOTA de Santa Maria da Boa Vista
Autor: Blog Santa Maria Em Foco | Publicado: 2012-06-06T06:12:00-07:00

Postado em 06/06/2012 às 10:10

Foto: O Boavistano

A Câmara de
Vereadores de Santa Maria da Boa Vista aprovou na noite desta terça-feira (5)
por unanimidade uma moção de aplausos para a Associação dos Mototaxistas de
Santa Maria, moção essa de autoria do Vereador Tatá Medrado, destacando o
trabalho bem feito que a Associação vem fazendo há uma década em Santa Maria.
Vários mototaxistas estiveram presentes na sessão, deixando visível a alegria
em ter esse reconhecimento, após a 
sessão os mototaxistas foram comemorar numa churrascaria com bastante festa.

Anderson Guimarães
Cultura livre nas feiras
Autor: Blog Santa Maria Em Foco | Publicado: 2012-06-08T15:12:00-07:00

Postado em 08/06/2012 às 19:08

As cidades de Catende e Santa Maria da Boa Vista, situadas na Zona da Mata e no Sertão do estado, respectivamente, são os lançamentos desta semana do Cultura Livre nas Feiras, realizado pela Secretaria de Cultura e Fundarpe.A partir desta sexta-feira (8/6) até a próxima segunda-feira (11/6), os integrantes do projeto retomam suas andanças pelo território pernambucano, levando uma programação cultural gratuita para as feiras livres pernambucanas. Entre frutas e verduras, a clientela e os feirantes vão poder conferir atrações de teatro, dança, música, cultura popular e muito mais.Além de Catende e Santa Maria da Boa Vista, outros municípios estão no roteiro. Confira abaixo a programação completa (por região).

Programação:

Região Metropolitana

- CamaragibeSábado, 9 de junhoLocal: Mercado Público de Camaragibe11h – Espetáculo Teatro “O cordel da Aids”Zona da Mata- CatendeSábado, 9 de junhoLocal: Feira Livre9h – OZZ Coringas10h – Bucho de Cabra11h – Coração do Arrocha

- GoianaSábado, 9 de junhoLocal: Feira Livre9h – Maracatu Leão de Goiana10h – Forró Pé de Serra RWC11h – Forró Avulso

Agreste

- GravatáSábado, 09 de junhoLocal: Mercado Gastronômico e Feira Livre9h – Academia Art Dança Rosivânia Pereira10h – Trio Chapéu de Couro11h – Totonho e banda

- LimoeiroSábado, 9 de junhoLocal: Feira Livre – Pátio de Eventos Toinho de Limoeiro8h – Boi Misterioso9h20 – Os Primos10h40 – Orlando

- CaruaruDomingo, 10 de junhoLocal: Feira de Artesanato – Parque 18 de maio6h – Boi Surubim7h30 – Trio Boa Sorte9h – Grupo de Dança Flor e Barro10h30 – Vassula Hermelinda

Sertão

- PetrolinaDomingo, 10 de junhoLocal: Feira Livre de Ouro Preto9h – Aureni9h – Oficina do Artesão9h – Quadrilha Danado de Bom9h30 – Banda Thempus

- Santa Maria da Boa VistaSexta-feira, 8 de junhoLocal: Feira Livre8h – Íris Produção8h – Raimundo Medrado Cordelando Pernambuco9h – Grupo Chá Preto10h – Movimento Armorial Catraia do Cari11h – Reisado da Dona Maria Jacinta

- Serra TalhadaSegunda-feira, 11 de junhoLocal: Feira Livre8h – Zé Caiçara e o Baião (homenageando Luiz Gonzaga e o compositor Zé Dantas)9h – Quadrilha Tradicional da Cagep10h – Banda Forró Mil

Infor: Sônia Ribeiro/Diretora de Cultura
Em PE, carga de tecido avaliada em meio milhão de reais é recuperada
Autor: Blog Santa Maria Em Foco | Publicado: 2012-06-10T14:54:00-07:00

Postado em 10/06/2012 às 18:50

Uma carga de tecidos que havia sido roubada e estava avaliada em R$ 598 mil foi recuperada, na noite do sábado (09), na BR-232, em Gravatá, Agreste de Pernambuco, pela Polícia Rodoviária Federal (PRF).O roubou ocorreu durante a madrugada, em Currais Novos, no Rio Grande do Norte, e a Polícia Rodoviária interceptou o caminhão em Gravatá. O veículo estava atrelado ao semi-reboque roubado com a carga. Todo o material ainda estava intacto.A ocorrência foi encaminhada à delegacia de Polícia Civil do município de Vitória de Santo Antão, na Mata Sul. Em depoimento, o motorista contou que havia sido contratado em Mamanguape, na Paraíba, para levar o tecido até Caruaru, no Agreste pernambucano."Ele alegou que não sabia que a carga era roubada, mas nós já levantamos a ficha dele, que é suja. Ele já foi preso por assalto e porte de arma", disse o delegado de plantão de Vitória de Santo Antão, Rodolfo Barcelar.Em depoimento à PRF, o motorista ainda afirmou que o seu caminhão estava sendo acompanhado por um veículo com dois homens, sendo um deles o que o contratou para o serviço. Durante o interrogatório, a PRF disse que o suposto contratante ligou para o motorista informando que estava parado com outra carreta em um posto de combustível na cidade de Pombos, também no Agreste de Pernambuco.Agentes da Federal e da Polícia Militar foram ao posto e confirmaram que a carreta e o veículo realmente estiveram no local, mas já tinham ido embora, tomando outra direção que não a de Gravatá. A segunda carreta não foi localizada, mas confirmou-se que toda a carga de tecidos roubada estava sendo transportada no caminhão interceptado.O motorista foi autuado em flagrante por receptação de carga roubada e adulteração de sinal identificador de veículo, já que as placas dianteira e traseira eram diferentes. O suspeito foi encaminhado para o Presídio de Vitória de Santo Antão.

G1 PE
Deputados brasileiros são os mais caros das Américas
Autor: Blog Santa Maria Em Foco | Publicado: 2012-06-10T15:54:00-07:00

Postado em 10/06/2012 às 19:54

A lentidão da Câmara dos Deputados para votar o projeto de decreto legislativo que poderá acabar com a regalia paga a parlamentares brasileiros desde 1946, o 14º e o 15º salários, reflete o apego dos congressistas aos elevados valores que lhes chegam aos bolsos todos os anos. Os salários extras unem-se a verbas indenizatórias e outros benefícios que, juntos, resultam em gasto de R$ 1.582.883,43 por ano por deputado do Brasil. Levantamento realizado pelo Correio aponta que eles são os que mais pesam aos contribuintes dentre os principais países das Américas.Foi considerada a remuneração anual dos parlamentares das oito nações com maior Produto Interno Bruto (PIB) das Américas: Estados Unidos, Brasil, Canadá, México, Argentina, Venezuela, Colômbia e Chile. Em nenhum desses países os parlamentares recebem 15 salários por ano.A remuneração total paga aos integrantes da Câmara dos Deputados brasileira é 38% maior que a concedida no país em segundo lugar, a Colômbia. Os deputados colombianos recebem 14 salários correspondentes a R$ 5,8 mil por mês mais diversos benefícios que totalizam R$ 1.147.000 anuais a cada parlamentar.

Diário de Pernambuco
Prazo de convenções partidárias para eleição 2012 começa neste domingo
Autor: Blog Santa Maria Em Foco | Publicado: 2012-06-10T15:26:00-07:00

Postado em 10/06/2012 às 19:25

Começa neste domingo (10) e termina no próximo dia 30 o prazo para que os partidos políticos realizem convenções a fim de decidir sobre a formação de coligações e para escolher os candidatos a prefeito, vice-prefeito e vereador nas eleições municipais de 2012.

A resolução do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) que fixou o calendário para as eleições prevê ainda, a partir deste domingo, a proibição da transmissão em emissoras de rádio e televisão de programa apresentados por candidatos na eleição deste ano.

Também a partir deste domingo, passam a ter direito de resposta candidatos, partidos ou coligações alvos de calúnia, difamação ou injúria divulgadas por veículos de comunicação.

A propaganda gratuita dos partidos fica suspensa a partir do dia 1º, data em que também passa a ser proibida a propaganda política paga no rádio e na TV.

O período de propaganda eleitoral gratuita da campanha do primeiro turno no rádio e na televisão começa em 21 de agosto e vai até 4 de outubro.

O primeiro turno das eleições municipais está marcado para 7 de outubro. Nos municípios em que houver segundo turno, a eleição será em 28 de outubro.

G1 PE
Tucano chama Lula de "decadente"
Autor: Blog Santa Maria Em Foco | Publicado: 2012-06-10T16:54:00-07:00

Postado em 10/06/2012 às 20:50

Mais do que o lançamento da candidatura do deputado federal Otavio Leite (PSDB-RJ) à Prefeitura do Rio, a convenção municipal do PSDB na capital carioca, na manhã deste domingo, serviu para mostrar como os tucanos pretendem usar o julgamento do mensalão no Supremo Tribunal Federal (STF) durante as campanhas eleitorais deste ano. Em discurso durante o evento, o senador Alvaro Dias (PSDB-PR), representante da executiva nacional do partido, fez críticas ao PT, chamou Luiz Inácio Lula da Silva de "ex-presidente decadente" e disse que o julgamento irá "colocar na cadeia aqueles que lá devem estar". As críticas de Dias eram interrompidas por aplausos entusiasmados das cerca de 500 pessoas que ocuparam a sede do bloco carnavalesco Cordão da Bola Preta, no centro do Rio. "A democracia abriga resquícios autoritários sustentados principalmente pelo populismo carismático que quer substituir instituições democráticas. ê assim que um ex-presidente tenta fazer o cerco sobre o Supremo Tribunal Federal na esperança de julgar para as calendas o julgamento do mensalão", acusou Dias. "Não é agora que um ex-presidente decadente irá derrotar o Supremo Tribunal Federal, que haverá realizar um julgamento sério, rigoroso, para colocar na cadeia aqueles que lá devem estar. E não pelas ruas do país pedindo o apoio da nossa juventude", disse o senador, referindo-se ao ex-ministro e deputado cassado José Dirceu, um dos 38 réus do processo, que, no sábado, pediu apoio a representantes do movimento estudantil durante o 16º Congresso Nacional da União da Juventude Socialista (UJS), no Rio. "Os estudantes têm que ir para as ruas em defesa do Brasil e não dos mensaleiros", cobrou o tucano.

Jornal do Commercio
Timidez é doença?
Autor: Bruno-Bruno | Publicado: 2012-04-21T21:36:00-07:00

  

  Agora, comportamentos tímidos, de luto ou excêntricos estão sendo classificados como transtornos mentais, deixando milhões de pessoas com o diagnóstico de distúrbios psicológicos. A mais recente edição do Manual de Diagnósticos e Estatísticas (MDE) de Doenças Mentais inclui também o vício da Internet e do jogo como problemas médicos. Apesar do Manual ser destinado aos Estados Unidos, especialistas afirmam que o problema afeta todos os países. “Nós precisamos ter muito cuidado antes de exportar definições de doenças e distúrbios”, comenta Simon Wessely, psiquiatra de Londres. “Em 1840, o censo americano incluía apenas uma categoria de doença mental. Em 1917, a Associação de Psiquiatria Americana reconheceu 59, subindo para 128 em 1959, 227 em 1980, e 347 na última revisão. Nós precisamos mesmo de todas essas definições?”, ele pergunta. Provavelmente não.

 

Há perigo, sim, da timidez ser considerada uma fobia social. Peter Kinderman, da Universidade de Liverpool, afirma não ser “humano” descrever pessoas tímidas ou em estado de luto como mentalmente doentes. Algumas associações e psicólogos britânicos já se pronunciaram contra as mudanças. Uma petição para tentar parar a publicação do manual atingiu 11 mil assinaturas de psicólogos. Existe o receio de que as novas classificações sejam influenciadas por companhias de medicamentos que esperam ganhar dinheiro com um maior número de doenças, já que o sistema privado de saúde americano exige um diagnóstico reconhecido pelo manual. “O MDE-5 vai expandir radicalmente as fronteiras da psiquiatria. Milhões vão receber diagnósticos e tratamentos inapropriados”, afirma Allen Frances, da Universidade Duke, na Califórnia do Norte.

A polêmica está estabelecida. Resta esperar, para ver quem tem razão. Apenas uma dúvida: timidez, no fundo, é medo. E medo, todos nós temos. Será que somos todos loucos? Ou serão os psiquiatras e psicólogos mais loucos do que os seus paciente? É possível. Afinal, existe aquele velho ditado que afirma: De médico e louco, todos nós temos um pouco.

FONTE: http://www.vocesabia.net/comportamento/timidez-e-doenca/
Interséries
Autor: EMEF Presidente Costa e Silva | Publicado: 2016-08-16T12:12:00-07:00

O Grêmio Estudantil juntamente com a Direção da Escola e Professora Conselheira organizaram um momento esportivo que sempre é muito esperado pelos alunos durante o Ano Letivo, as INTERSÉRIES. Os jogos aconteceram nos dias 15 e 16 de agosto no Ginásio da Escola.

  Interséries  from Escola Costa e Silva
Dia da Família na Escola e Homenagem ao Dia dos Pais
Autor: EMEF Presidente Costa e Silva | Publicado: 2016-08-22T07:07:00-07:00

No dia 19 de agosto de 2016, foi comemorado o Dia da Família na Escola e a Homenagem ao Dia dos Pais. As crianças fizeram uma apresentação belíssima. Também esteve presente o Grupo de Danças da Escola.

 Dia da família na escola e homenagem ao dia dos pais  from Escola Costa e Silva
Homenagem Dia do Estudante
Autor: EMEF Presidente Costa e Silva | Publicado: 2016-08-12T06:19:00-07:00

No dia 11 de agosto, a Escola, juntamente com o Grêmio Estudantil e a turma 31 da professora Aline prestaram uma linda homenagem em comemoração ao Dia do Estudante.  O Grêmio Estudantil ficou responsável pela apresentação do turno da manhã e a turma 31 do turno da tarde. Na ocasião também foram distribuídos exemplares do livro Coletânea de Textos produzido no ano de 2015 por alunos que tiveram seus textos publicados.
Unha Filha Única
Autor: Thamires | Publicado: 2012-04-09T00:39:00-03:00

No começo essa moda assustou mas agora já está na boca mão do povo! A ideia é simples: Pintar a unha do dedo anelar de um jeito diferente. Não há regra! Pode apostar nas cores e brilhos, o importante é sair daquele básico igualzinho.

Também conhecida como "Ring finger manicure", essa nova tendência ganhou força com o apoio das celebrities.
Brilho da Sereia
Autor: Thamires | Publicado: 2012-10-26T23:46:00-02:00

Para entrar no clima de primavera-verão, sol e mar, resolvi combinar esmaltes de duas coleções lindas. Uma já antiga da Avon chamada "A lenda da sereia" e a novidade da Impala, "Cores do oceano". Na cobertura usei o esmalte Brilho da sereia, que parece ser azul na foto mas na verdade é verde rs. Ele tem glitters bem grandes que deixam a unha super escandalosa, ADORO!

A coleção Cores do Oceano da Impala está toda linda, mas eu já tenho o meu favorito ;)
People Choice Awards 2013
Autor: Thamires | Publicado: 2013-04-09T22:39:00-03:00

Estar presente na premiação que eu assisto todo ano na tv foi simplesmente sem comparação! O People's Choice Awards 2013 aconteceu no Nokia Theatre em Los Angeles com apresentação da maravilhosa Kaley Cuoco. A segurança e organização do evento foram tão perfeitas que eu nem pude roubar uma foto com alguma celebrity, mesmo estando beeeem pertinho. Mesmo assim valeu cada segundo :)
Segunda-feira é dia de...
Autor: Thamires | Publicado: 2012-11-19T13:00:00-02:00

5 Nutridicas básicas para equilibrar sua sua dieta!

Como toda segunda-feira é dia de colocar as promessas em prática e tentar diminuir a culpa dos exageros do final de semana, hoje eu trouxe dicas para deixar a sua vida mais saudável! Para começar, faça de 5 a 6 refeições por dia! O importante é não ficar em jejum por mais de 3 horas, então vamos lá ;)

1.DESJEJUM

Mais conhecido como "café da manhã", o desjejum é uma das refeições mais importantes do dia. Nela você reabastecerá as reservas de energia gastas durante o longo período de jejum do sono. Evite as gorduras, como manteiga, margarina e requeijão (WHAAT?). É isso mesmo, o requeijão não é substituinte do queijo ou do leite, apesar de ser um derivado, ele é suuuper gorduroso e seu consumo dever ser controlado!

Fruta, cereal, fonte de proteína e bebida (1 porção de cada)

2.LANCHE DA MANHÃ

A colação é a segunda refeição do dia, geralmente cerca de 3 horas após o desjejum. É super importante não evitar esta refeição pois ela evita que o estômago fique vazio por muito tempo, assim você evita os exageros do almoço. Dê preferência para os sucos naturais ou frutas in natura.

3.ALMOÇO

O almoço é primeira grande refeição do dia e, na minha opinião, é também a mais importante. Representa cerca de 40% do total de calorias de um dia inteiro. Nela deve conter hortaliças para fornecer as vitaminas, minerais e fibras, fontes de proteína animal e vegetal e carboidrato. Procure consumir carnes grelhadas, assadas ou cozidas. Deixe a fritura para ocasiões especiais, como a coxinha na festa do sobrinho rs. Lembre-se de não consumir duas fontes de carboidrato na mesma refeição (ex. arroz e batatas assadas) e o mais importante NÃO EXAGERE NO SAL! Aliás, adicione sal somente na salada, e olhe lá!

4.LANCHE DA TARDE

O lanche da tarde deve ser semelhante ao café da manhã, porém com porções menores. Tenha sempre um fruta (in natura ou suco), um alimento fornecedor de cálcio (iogurte, queijo, leite, etc.) e uma fonte de carboidrato. Dê preferência aos cereais integrais!

5.JANTAR

O jantar também é semelhante ao almoço, porém com porções menores. Dica importante: Não seja repetitivo e monótono na escolha dos alimentos! A regra é simples. Se no almoço teve macarrão e carne bovina, coma arroz e frango grelhado no jantar ;)
Comprando tachinhas no Ebay
Autor: Thamires | Publicado: 2012-09-20T20:41:00-03:00

Olá meninas,

Hoje vim mostrar duas comprinhas que fiz no Ebay e vieram direto de Hong Kong (:

Eu já estava doida para comprar essas tachinhas para aplicação em roupas, bolsas e tudo mais, mas só tinha encontrado pacotes com 1Kg, um super exagero! No Ebay  tem uma variedade de cores, formatos, tamanhos e vocês podem comprar em quantidades menores.

 Fiz o pedido no dia 20 de agosto e elas chegaram em menos de 1 mês.

  Eu fiquei um pouco insegura quanto ao tamanho das tachinhas por isso só comprei 50 peças na cor prata (8mm) por $1,65 e 100 peças na cor dourada (8mm) por $2,27, todas com frete grátis para o Brasil! 

Clique para abrir a lojinha do vendedor BuymoreHK. 

Gostei tanto das tachinhas que elas mal chegaram e já tiveram seu destino traçado rs!
Clique aqui para ver onde elas foram parar!
I ♥ Boyce Avenue
Autor: Thamires | Publicado: 2012-11-13T22:48:00-02:00

Conheci a banda na época do colégio e até hoje sou super apaixonada pelas suas músicas. Os meninos do Boyce Avenue são irmãos e ficaram populares por suas fortes raízes acústicas e som rock melódico e, apesar de terem músicas próprias e tudo mais, eu ainda prefiro os covers rs. E sem dúvida, a versão deles costuma ficar beeem melhor que a original. A banda começou a carreira postando vídeos no YouTube e hoje eles já têm mais de 300 milhões de visualizações! Mesmo com todo esse sucesso na internet, percebi que muita gente ainda não conhece, então estou aqui para divulgar algumas das minhas favoritas. I hope you like (:

Eu gosto tanto deles que confesso que foi muito difícil escolher só essas cinco. Mas vocês podem conferir tudo no canal da banda no Youtube (clique aqui), lá tem outros covers do Bruno Mars, One Direction, Usher, Coldplay, Maroon 5, Rihanna, Adele, David Guetta e muito mais.
Encontro com Adam Levine
Autor: Thamires | Publicado: 2013-04-09T23:25:00-03:00

Entãão, o Adam Levine fez o lançamento do seu perfume na Macy's, que é uma espécie de loja de departamento super famosa nos EUA. Quando descobri que ele tiraria foto com as fãs não pensei duas vezes e corri pra declarar meu amor pessoalmente...

 Buuut, como nada é de graça nessa vida, pra ganhar o direito de tirar uma foto com o gato, você precisava comprar o perfume, é claro ;) Até aí tudo bem, mas o que eu não esperava era o precinho super salgado ($90,00 + taxas). E olha que para ser bem sincera o perfume era beem ruinzinho mais ou menos e ainda vinha de brinde uma bolsa cafona de paetê. Então, eu e minhas amigas ficamos só ali, pertinho, tietando com nossa bandeira do Brasil, gritando, cantando, chorando só pra ver se alguém tinha dó.

 E não é que deu certo?! Os paparazzi adoraram nossa alegria e só não fomos mais fotografadas que o astro master. By the way, apesar dele ser tudo aquilo e muito mais pessoalmente, o Adam me pareceu ser um pouco nojentinho, uma pena, já perdeu uns pontos comigo hahaha.
Maria Filó para C&A
Autor: Thamires | Publicado: 2012-03-14T21:53:00-03:00

 Meninaaaas, já podemos comemorar! Amanhã (quinta-feira 15) a coleção  criada pela Maria Filó vai chegar oficialmente nas lojas da C&A em  todo Brasil. Há duas semanas que eu venho vasculhando as lojas para  tentar achar alguma novidade (espertinha rs)  mas só hoje que eu consegui encontrar as jaquetas  de couro da nova coleção e são MARAVILHOSAS! E para você que ainda não deu uma espiada, tá aqui uma seleção com os melhores looks.

Essa é uma super parceria e tudo foi feito com muito bom gosto e estilo bastante fiel ao da Maria Filó. Vocês vão encontrar muito rosa, paetês, rendas e babados (adoroo!). E se não aguentarem esperar até amanhã rs, podem comprar todas as 60 peças pelo site (compre aqui).
Customize seu short!
Autor: Thamires | Publicado: 2012-09-20T20:42:00-03:00

Oi meninas!

Como vocês já viram, minhas tachinhas do Ebay chegaram (se não viu, clique aqui) e eu fiquei louca para começar a aplicar (: Então resolvi "dar um up" em um shortinho jeans sem graça com uma técnica muito simples! Eu, muito espertamente, estava tão animada que acabei não tirando foto do short antes nem durante o processo rs, mas não tem problema, vou fazer uma simulação da técnica e vocês vão ver que dá super certo!

Esse é o ponto chave para a técnica dar certo e o resultado ser bacana. Tente amassar e bagunçar bem o seu short, misturando partes da frente, com lateral, bolso e tudo mais, depois prenda com um elástico borracha. 

Atenção! Não é para encher o balde todo e mergulhar a peça heim, assim pode acabar descolorindo o jeans inteiro. Então vamos aos poucos...
Deixe a peça na solução por alguns minutos e depois vá virando e observando o resultado. Conforme o meu short descoloria eu fui abrindo para ver o efeito e amarrando de novo de forma estratégica para controlar o efeito ;)

Então é isso meninas, eu amei o resultado mas ainda quero colocar mais tachinhas no bolso de trás e dar uma desfiada na barra, o que vocês acham?!
Magic Mike
Autor: Thamires | Publicado: 2012-11-15T12:12:00-02:00

Se você não é fã da Saga Crepúsculo e está procurando uma boa para fazer hoje no feriadão, aí vai a minha dica: MAGIC MIKE! O filme estrelado pelo gostoso talentoso Channing Tatum foi lançado em Junho nos EUA mas só agora chegou nas telonas do Brasil. 

No filme Mike trabalha como operário durante o dia, e à noite, ôô à noite, ele esbanja todo o seu talento como stripper em um clube para mulheres. Daí ele conhece um outro boy na construção, resolve ajudar, leva para as loucuras da night, começa a se interessar pela irmã do boy e blá blá blá, eu quero é ver o Mike tirando a roupa dançando ;)

E o maaais importante, para aproveitar ao máximo cada detalhe do filme, NÃO leve namorado ou afins. Junte as amigas para curtir SEM MODERAÇÃO! 

Assistam e me contem tudo aqui ;)
UNIAO FUTEBOL 2011
Autor: UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA | Publicado: 2011-10-22T15:30:00-07:00

 
CAMPEONATO SALINENSE 2011

FINAL
SAB 26/11/2011 – Alacidão 16h 
PALMEIRAS  0 X 2 SANTA CRUZ 

SEMIFINAL

SAB 19/11/2011 – Alacidão 16h 
PALMEIRAS 3 X 0 VILA NOVA 

DOM 20/11/2011 – Alacidão 16h SANTA
CRUZ 3 X 0 IMPERIAL

 

QUARTAS DE FINAL

SEX 04/11/2011 – Alacidão 16h UNIÃO
0 X 1 VILA NOVA 

SAB 05/11/2011 – Alacidão 14h SANTA
CRUZ 1 X 0 SÃO PAULO 

SAB 05/11/2011 – Alacidão 16h  PONTE
PRETA 1 (3) X 1 (4) IMPERIAL 

SAB 12/11/2011- Alacidão 16h  PALMEIRAS 4 X 0 PROGRESSISTA 

CLASSIFICAÇÃO 1ª FASE

CHAVE B

PT

JG

SG

UNIÃO

10

4

8

PROGRESSISTA

9

4

-2

   VASCO   6   4   0
   OLIMPIA   4   4   -4
   MEC   0   4   -2

1º jogo SAB 20/08/2011 -16h Alacidão UNIÃO 5 X 0 PROGRESSISTA 

Gols: 2 Rafael Atalaia, 1 Nico, 1 Coelho e 1 Tiago 
2º jogo SAB 27/08/2011 - 16h Alacidão UNIÃO 2 X 0 MEC

Gols: 2 Coelho
SAB 10/09/2011 - 14h Alacidão  OLIMPIA 1 x  3 PROGRESSISTA
DOM 11/09/2011 - 14h Alacidão VASCO x MEC 
* VASCO vencedor por W.O  
MEC desistiu do Campeonato, creditando pontos para PROGRESSISTA e OLIMPIA
3º jogo SEX 23/09/2011 - 16h Alacidão UNIÃO 0 X 0 OLIMPIA
DOM 02/10/2011 - 14h Alacidão VASCO 3 x 1 OLIMPIA
DOM 23/10/11 - 14h Alacidão VASCO 1 x 2 PROGRESSISTA 
4º jogo SEX 28/10/2011 - 16h Alacidão UNIÃO 2 X 1 VASCO 
Gols do União: 2 Coelho 
---

ARTILHEIROS DO UNIÃO 2011

UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA
COPA UNIÃO DE FUTEBOL MASTER 2011
Autor: UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA | Publicado: 2011-11-12T05:11:00-08:00

DEFINIDA AS SEMIFINAIS 

SAB 10/03/2012 - C União 15h45 UNIÃO x PINDORAMA

DOM 11/03/2012 - C União 15h45 FORA DE FORMA X SÃO FRANCISCO

JOGOS DA RODADA

 
1ª FASE

CHAVE A

 PT

CHAVE B

PT

CHAVE C

PT

  SÃO FRANCISCO

10

 FORA DE FORMA

 9

BAHIA

8

  SPORTSAL

7

 UNIÃO

 6

 MASTER

 7

  SÃO TOME

 5

 ESTRELA

 3

 PINDORAMA

 6

  ATALAIA

 4

 INDEPENDENTE

 3

DESTACADO 

 6

 MARCILIO DIAS

 2

 GREMIO

 3

 SÃO JOSE

 4

 SÃO PAULO

 1

 MISTRAL

 0

  2ª FASE

CHAVE D

1º A, 3ºB e 4ºC

CHAVE E

1º B, 2ºC e 4º A

1º A X 4º C

4º C X 3º B

3º B X 1º A

1º B X 4º A

4º A X 2º C

2º C X 1º B

CHAVE F

1ºC, 3º A e 4ºB

CHAVE G

2º A, 2º B e 3º C

1º C X 4º B

4º B X 3º A

3º A X 1º C

2º A X 3º C

3º C X 2º B

2º B X 2º A

UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA - 2011
AGENDA DE JOGOS
Autor: UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA | Publicado: 2011-09-06T06:00:00-07:00

FINAL 
DOM 02/10/2011 - Alacidão 9h -SÃO BENTO 2  X 1 PALMEIRAS

Gols: Joel da Costa
(SBO),  Geovanne Souza (SBO) e Edileson
Sebastião (PAL)

UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA
ROY - a força sempre foia tua marca...
Autor: UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA | Publicado: 2012-02-02T15:00:00-08:00

Caro amigo,

Menino jogador de futebol, com 17 anos começou a defender o Futsal do União, virou uma amizade verdadeira com todos, alegre e sorridente nas vitórias e dificuldades mas sempre amigo.

Não foi o acidente, nem a forma que a doença após 7 meses de deixou que ficara de recordação e sim o seu estilo de jogar com raça e a força, pequeno não se intimidava quando "dividia" a bola com o adversário, ficava com a bola e o adversário com o chão, sempre. Esse o verdeiro Roy que vai ser lembrado.

Forte, feliz olhando pra traz e o adversário no chão, nas vitorias sempre fez questão de ter os familiares, junto irmãos e ao mesmo tempo idolos que admirava Souza, Renê e seu Pai Fabiquinho.
   

REINALDO SOUZA +02/02/2012
COPA UNIÃO SUB 20 FINAL 2011
Autor: UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA | Publicado: 2011-10-03T06:49:00-07:00

SÃO BENTO CAMPEÃO

COPA UNIÃO DE FUTEBOL SUB 20  2011

DOM 02/10/2011 - Alacidão 9h -SÃO BENTO 2  X 1 PALMEIRAS

Gols: Joel da Costa
(SBO),  Geovanne Souza (SBO) e Edileson
Sebastião (PAL)

 

 O Clube São Bento Levanta a taça de Campeão, confirmando os melhores numeros da Copa. foi o melhor ataque, fazendo os dois artilheiros da copa Joel e Geovanne com 7 gols cada. A comemoração foi marcada por uma grande homenagem com faixa e orações para o Sr. Arnaldo Junior presidente do clube assasinado as vesperas do inicio da competição.

 

Equipe chega completa para a final na foto oficial e depois na corrente de orações e palavras motivadoras para os atletas.

 A final foi conduzido pelo Fabio auxiliado por Pinheiro e Tiago

Clube do Palmeiras faz sua corrente antes do jogo uma forte equipe que pela segunda vez chega na decisão mas não consegue o título.

Comemoração do gol do São Bento com sua torcida em seguida a foto do penalti batido pela Equipe do Palmeiras ja no final do Jogo.

 Invasão de alegria dos torcedores com os jogadores.

 

  Presidente Luizão e a vice Lucia e os troféus da Final

 Premiação da equipe vencedora

 Festa pela merecida conquita

 UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA

uniaose.blospot.com 
CAMPEÃO ATÉ DE BAIXO D`AGUA
Autor: UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA | Publicado: 2012-03-26T12:59:00-07:00

Na final da Copa Master 2011, em uma bela tarde a disputa de 3º Lugar
reuniu  o time do Pindorama que ganhou de
9 a 0 do time do São Francisco, o São Francisco desmotivado contra o Pindorama
completo se tornou presa fácil e sofreu uma sonora goleada. Destaque para Kanu
que fez 5 gols na partida e ainda perdeu um pênalti.

Em seguida na disputa da grande final a presença que não passou
despercebida foi a forte chuva que começou 5 minutos antes do inicio e
persistiu por todo o jogo destaque ficou para o Campo que com boa drenagem não prejudicou
o espetáculo . Arbitrado pelo Zeca da LES que com categoria segurou o jogo
dentro da lealdade. Um jogo de final com os nervos aflorados e com o campo
encharcado as disputas de bola ficaram mais ríspidas levando o primeiro tempo a
terminar 0 a 0.

No segundo tempo continuo pegado até 30min que com um cruzamento
perfeito de Marcio Lemos o atacante Babo (9) de cabeça abriu o placar, o Fora
de Forma correu atrás do resultado deixando os contra-ataques que aos 39 min
com um cruzamento de China mais uma vez o baixinho Babo (9) ganha dos zagueiros
e faz de cabeça. Aumentado ainda mais a pressão do Fora de Forma que descontou
aos 43min com o atacante Quinhão (9) e com 7 minutos de acréscimo o Fora de
Forma foi pra cima buscando o empate restou ao União se defender até o apito
final.

Jogo com todos os ingrediente digno de final, que se completou com a
entrega da premiação de R$-1.250,00 para os finalistas e o Artilheiro da
competição Quinhão (12 gols) e os campeões foram presenteados com o uniforme de
jogo e a comemoração do titulo que entrou pela madrugada e continuou no
domingo.

Agradecimento especial ao Supermercado ONÇA, ESTEVAM Materiais de
Construções, MILTON MENESES e Restaurante CASEMIRÃO que acreditam no trabalho
com isenção, credibilidade e honestidade produzido pela Diretoria do Clube.

Copa União de Futebol Master
TEM QUE RESPEITAR...
Autor: UNIÃO SOCIEDADE ESPORTIVA | Publicado: 2012-03-14T11:16:00-07:00

UNIÃO na semifinal da Copa União Master 2011/2012, eliminando o Pindorama na semifinal, na disputa por penaltis o União venceu por 4 a 3.

Em um jogo equilibrado e com muita briga no meio de campo, o destaque da partida foi a muralha Alexandre que no tempo normal pegou um penalti e dois nas disputas de penalidades.

Copa Uniao de Futebol Master 2011/2012
QUEM QUER GANHAR OS MOLDES DESTES FOFOS????????
Autor: FLÁVIA ART´S | Publicado: 2012-08-31T12:11:00-03:00

Genteeeeeeeee!! Pára tudoooooooo, a Keise está com uma super promoção no blog dela, isso msm é promoção não é sorteio, e se vc quiser é só dar uma passadinha lá e seguir as regrinhasssss, fácil, fácil!! Bjinhossssssssssssss 

                                                     http://artedakeise.blogspot.com.br/
A sina de querer é sofrer
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2014-08-09T16:00:00-07:00

E se um dia eu disser
"Te amo"
Acredita que a verdade me carrega
Pois a mentira de mim foge com a razão
E só a verdade me acompanha na loucura
Na loucura de te amar, que é dura pena
Nesse meu sofrer de te esperar calada
Contida, aflita, paciente
Sempre a desejar

O que seria um dia de sol
Sem a luz dos teus escuros olhos?
O que seria do anoitecer
Sem o meu sonho doido de te querer?
O que me espera na conversa não tida
Palavras não pronunciadas
E uma alma esquecida
O medo da tua partida
E a solidão, que na queda me acolhe

Seria profunda, afirmo, a ferida
Se de vez me esquecesses, e fim, e ponto.
Mas não sei o que é pior, então
Morro de amores, na dúvida da tua resposta
Ou vais embora, e morro de solidão
Pensando em você
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2011-08-18T16:32:00-07:00

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Histórias de um coração apaixonado
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2011-08-18T16:39:00-07:00

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Coração de criança
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2011-08-18T16:37:00-07:00

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Conhecimento humano
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2010-05-12T17:22:00-07:00

Algo que realmente me desperta interesse é o conhecimento, tão amplo quanto a ignorância. pode parecer bem contraditório, mas ao passo que evoluímos tecnológica e cientificamente, parecemos ter ainda uma infinidade de coisas a descobrir, criar, transformar...Sabemos tudo, e nada sabemos. Pois o que sabemos não é capaz de saciar a sede de conhecimento humana. por enquanto, nada pode parar a incansável busca pelo saber dos segredos da vida. Mas talvez daqui a anos, séculos, ou até milênios... Enfim, talvez um dia o homem seja competente o suficiente para descobrir os segredos que a vida oculta! Até lá, nos contentaremos com o que temos e sabemos, com nossa teimosia em  querer saber tudo, de uma hora para outra...
Para sempre
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2011-08-18T17:14:00-07:00

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Seria perfeito ouvir isso...

Quero aquecê-la

Como o sol aquece as manhãs

Quero tocá-la

Como a Lua toca no céu

Quero vivê-la

Como uma manhã de domingo

Quero tê-la

Como a Terra nos tem

Quero entendê-la

Como você sempre me entende

Quero amá-la

Desse jeito

Pouco a pouco

Eternamente!
Encontros ao mar...
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2014-03-18T12:08:00-07:00

Vejo uma luz no mar
Uma companheira para o sol
Será que vão se apaixonar?

Talvez o mar seja de verdade
Um encontro dos amantes
Se encontram água e céu no horizonte
Reluzentes como diamantes
O mar funciona como uma ponte
Onde o sol e o reflexo vão se encontrar

Quem sabe até o Pai não vai apreciar
A perfeita beleza do azul do mar?
Não fujas mais
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2011-08-18T17:12:00-07:00

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Eterna Felicidade
Autor: Carolina Braga | Publicado: 2011-08-18T16:41:00-07:00

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