tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: ...Raiscrevendo... | Publicado: 2012-06-07T05:23:00-07:00

As pessoas deveriam mesmo,mais ouvir,cada vez melhor e com mais sede, as boas canções.Estou a ouvir uma só,com repetidas voltas e retornos,há dias.Chama-se "por que você não vem morar comigo?" e é de autoria do "grande" Chico César.

Hoje não venho aqui lhes escrever com o intuito de fazer uma daquelas minhas análises sobre a letra e melodia de determinada canção.Apenas venho lhes recomendar a música e dizer que é uma pena,realmente uma pena, perceber que os jovens do nosso país/região ainda conhecem muito pouco de compositores como o referido e se quer demonstram interesse em conhecê-los.

Deixo aqui,pra e com vocês, o que diz a música que me encantou de tal forma que não larga mais da minha mente e coração.

Por que você não vem morar comigo?-Chico César

Por que você não vem morar comigo
Alimentar meu cão, meu ego
Cansei de ser assim, colega
Não sei mais ser só seu amigo
Eu quero agora ser o seu amado
Você me deixa a perigo  O amor me corta feito adaga  Mas vem você e afaga  Com afeto tão antigo
Você não leva a sério o que eu digo
E enche a taça que me embriaga
Me prega em cruz feito jesus de praga
Mas sempre me defende e compra minhas brigas
Não ligo  Se é amor ou amizade vaga  Dizem que o amor a amizade estraga  E esta a este tira-lhe o vigor
Não ligo
Se é caretice ou romantismo brega  Um dia em mim essa aflição sossega  More comigo e traga o seu amor
Adoro o jeito que você me pega
Me chama de meu nego, minha nega
E quando me abraça e eu me entrego
Vem você e diz cuidado com esse apego
Amigos falam que esse mico eu pago
Pois mudo logo quando você chega
E acende a luz, mas essa luz me cega  E abre em rosa a pedra que no peito eu trago
A arte de complicar a simplicidade
Autor: ...Raiscrevendo... | Publicado: 2012-12-06T11:52:00-08:00

    Para muitos, o amor deve ser uma espécie de bem-querer infinito, de complacência eterna, de aceitações, de submissão e estado morno permanente. Aquele tipo de relação que sempre é estável, bem feliz, em que todas as peças parecem se encaixar perfeitamente e nada e nem até mesmo um defeito intolerável do parceiro parece sobrar no vínculo amoroso.
    Bem, as vezes penso se sou normal e/ou se pertenço mesmo a esse universo e ainda se compartilho dos mesmos pensamentos e sensações dos demais humanos. Talvez por razão do meu signo-para quem acredita neles- ou mesmo por ocasião do meu temperamento inquieto e carente de renovação, sinto incontrolável necessidade de agitações, discussões, reconciliações e reafirmações de um bom sentimento que une as pessoas.
 Certamente aqueles relacionamentos onde tudo é permitido e certas atitudes indignas são completamente aceitáveis a primeira dedução é que os indivíduos que "compartilham" dessa relação ou querem apenas dela usufruir tempo e diversão ou até nem sentem efetivamente o que dizem aos companheiros de batalha amorosa.

Algumas pessoas partilham não entender meu jeito intolerante e exigente no âmbito pessoal e não necessariamente amoroso, claro. Evito responder a esse não-entendimento precoce com um instrumento diferente deste que por agora vos falo: a palavra. Prefiro usá-la para os fins que mais me interessam e satisfazem.
    Confesso não me sentir a melhor das amantes, uma especialista no assunto, mas sinto que do pouco que já entendi e me conheci, não consigo fingir alegria quando não a verdadeiramente tenho, disfarçar um desgosto com uma make num sábado à noite, nem proferir "eu te amo's" para contornar situações das quais não fui propulsora de real desconforto.
    Por vezes, me pego vazia por dentro, apenas detendo um sentimento oceânico compreensível e o mesmo incompreensivelmente conciliado à uma destruidora sensação de particularidade exclusivamente pejorativa.
Ser feliz com alguém implica em reajustes moderados e dotados de sensatez, assim como dosada quantidade de renúncias e abdicações. Ser feliz conjuntamente não significa anular-se a si mesmo e construir uma interação simplória de crenças, hábitos, feitios e preferências naturalmente diferentes. Quem simplifica em demasia o que é de natureza complexa, acaba complicando o que deveria ser simples demais.
Autor: ...Raiscrevendo... | Publicado: 2014-03-10T18:08:00-07:00

Os programas do Governo e principalmente as "bolsa" isso-aquilo me dão na paciência! Não é novidade que essa discussão sempre vai longe e vive sendo pauta de muitos debates, alguns formalizados e divulgados na mídia, outros de forma bem interiorizada nos círculos livres de conversação.
Claramente os benefícios totalmente gratuitos do Governo nada mais são que artimanhas desse último pra alienar e enganar ainda mais -se é que é possível- uma massa que já vive manipulada pela mídia-lixo nacional e tenta se disfarçar modernamente de fator de ascensão social, auxílio, incentivo, solução.
Mas, que solução improvisada essa nossa...temos um país em crescimento, dito como semi-periférico, ascendente e que por ter uma administração pública fracassada e imprudente adota as medidas mais desajeitadas e sem sentido imagináveis! Claramente programas pouco planejados e que fornecem a matéria-prima final antes de estimular a passagem honesta por todas as etapas do processos não pode formar trabalhadores! Quanto mais estudantes aplicados!
Como no Brasil os desastres sempre são muitos e esses sãos sempre apoiados em novos deslizes, não bastava o Estado manter viva a política do Pão e Circo através dos programas e bolsas, tinha ainda que se respaldar numa educação cada dia mais flexível e que, muitas vezes, rejeita reprovações em vez de o fazer com alunos pouco disciplinados e sem interesse.
É inegável que certas espécies de estímulo devem ser reavaliadas, pois objetivam resultados diretos e imediatos que pouco sinalizam um crescimento real e uma melhoria que funcione. Pode-se observar que nossa realidade nacional foi , em grande parte, transformada pelos fomentos do Governo; as classes econômicas se misturaram ao ponto se não se poder mais precisar seus limites divisórios. Alguns itens materiais anteriormente pertencentes apenas aos níveis financeiros-sociais superiores, passaram a compôr os desejos de consumo possíveis de pessoas que antes se viam impotentes de adquirirem determinadas mercadorias e/ou serviços.
O problema não concentra-se na mobilidade social causada pelas bolsas governamentais, a questão maior é o comodismo que advém desses incentivos. O aglomerado populacional os entende como sendo uma solução, a "tábua de salvação" sem antecedentes sacrificantes próprios do esforço do trabalho. E essa confiança completa baseada na certeza de recebimento de recursos infundados é o motivo determinante para a construção de brasileiros sem garra, sem vontade de estudar com afinco (e não apenas por obrigação/interesse), de empregados que não são grandes trabalhadores.
Oportunidade única!
Autor: ...Raiscrevendo... | Publicado: 2013-04-19T10:02:00-07:00

O grupo Central da Fisioterapia Domiciliar é composto por profissionais cuidadosamente especializados em cuidar de você! É apenas através das mãos desses profissionais que o atendimento no conforto do seu lar pode ser realizado.

Propício para quem tem pouco tempo disponível, para quem não quer esperar sua vez na clínica e principalmente pra quem tem dificuldade de locomoção. A mobilidade e qualidade do serviço fisioterapêutico oferecido por essa super equipe vai resolver seu problema de saude, tempo e locomoção. Um serviço completo como esse não pode ser deixado de lado por você!Não perca tempo, procure-os através dos telefones disponibilizados e comece o seu tratamento já!Vale ressaltar que a Central da Fisioterapia dispõe das mais variadas técnicas, desde a fisioterapia convencional, termoterapia, eletroterapia e RPG à mais sofisticada técnica em acupuntura, terapia manual e pilates!Aproveite!
Atendimento médico urgencial para doentes invasores
Autor: ...Raiscrevendo... | Publicado: 2013-07-16T07:30:00-07:00

Cheguei a um ponto inimaginável há breves anos anteriores. Nenhuma pessoa está a salvo de críticas, investigações, apontamentos pejorativos e invasões pretensiosamente maldosas. Mas, acredito que eu tenha sido, ultimamente, uma das maiores vítimas desse tipo de doença que parece atingir quase que, um mundo inteiro.
Pessoas problemáticas VERDADEIRAMENTE, dotadas da necessidade de viver mais a vida do outro do que, a própria vida, precisam de tratamento, ajuda, socorro, hospitais, clínicas, medicamentos, consultas, indicações médicas, privações de toda e qualquer qualidade, processo judicial, punição, pena e misericórdia, todos muito fortes, na modalidade PLUS.
E eu?Ah, eu preciso encontrar um lugar no mundo LIVRE de tais parasitas, pois nenhuma vida junto deles cresce, solidifica, vive em paz.
O meu único recadinho ao grupo de doentes-parasitas-invasores-filhos-da-puta-sem-vergonha é que procurem um outro alvo pra alimentarem seus hábitos mórbidos. Minha vida é objeto sem graça pra eles todos, já que só têm livros, TV, boas viagens, muito estudo, amor verdadeiro e recíproco, sentimentos autênticos e um passado digno de novela mexicana como narrativa!rs
Vão ser felizes,vão...pra ficarem com água na boca, posso dizer que minha felicidade não tem fim, meus cursoS são os melhores que poderia querer, minha alegria existe nas coisas menores e minha "perfeição" não existe. Eu só não sou doente como vocês.
Autor: ...Raiscrevendo... | Publicado: 2012-05-29T14:49:00-07:00

Hoje, quero falar sobre um assunto um tanto quando "polêmico", apesar de não gostar muito dessa denominação para temas que mexem com as pessoas.

A bola da vez é alienção religiosa e o quanto tudo e tantas pessoas podem mudar e mudam pelo advento do que chamamos de "lavagem cerebral", dessa vez empreendida pelas instituições religiosas e quem as lidera.

Num dado momento do dia de hoje, num diálogo amistoso e cotidiano sobre música e seus mais diversos tipos e estilos, ouví alguém dizer a seguinte frase: "não gosto dessas músicas do mundo, de nenhuma delas. A única música que me agrada aos ouvidos é a de gênero gospel e mais, apenas aquela referente e pertencente à minha igreja.". Ouvi a anterior afirmação e calada permaneci, acredito ter passado da "fase" em que adorava discutir temas desse calibre e desafiar as pessoas a argumentarem mais e mais, e eu ali, exercitando meus dotes argumentativos com avidez e máximo entusiasmo, sentia imensurável satisfação ao presenciar a desistência do oposto depoente. Atualmente, essa realidade mudou; ressalto que a mudança foi apenas no âmbito real e, portanto, externo; dentro de mim a compulsão pela arte argumentativa só cresce e fica pulsando para desabrochar cada vez mais, mas decidi usar meu sempre presente gosto pela oratória apenas onde vejo que ele se encaixar sem maiores rebuliços.

O objetivo desse meu post de agora não é falar da minha propensão à oralidade, da vontade de argumentação que, por vezes e em determinadas ocasiões preciso conter dentro do meu ser...não!

Preciso que atentem para a seguinte problemática: a religião deve ser caminho, atalho ao Criador; nunca,jamais forma de alienação, instrumento capaz de fechar mentes e em alguns casos,até corações no que se refere ao preconceito religioso.Ter religião e seguir fielmente esta mesma deve nos fazer crescer espiritual, sentimental e porque não intelectualmente?

Quando crença religiosa resulta em diminuição do senso de conveniênciaa e até o senso dos próprias preferências, sejam essas quanto à música, moda e ciências, é a hora de parar e repensar. Se a religião não for colocada em reflexão, que a posição do indivíduo quanto à ela, em algum momento, possa vir a ser.

Não sei se minha opinião quanto ao assunto concorda com muitas outras , mas entendo religião como caminho saudável, como coisa boa, produtiva, somatória e não algo que diminua alguém ou modifique a personalidade desse mesmo alguém. Uma determinada vez disse a uma pessoa  a frase seguinte meio que de forma intuitiva, sem muito pensar: "Você é aquilo que adota como  preferência." Pensando bem vejo que acabei por dizer uma verdade daquelas que chamamos de absoluta; nossas preferências e gostos fazem o ser que somos e constroem nossa personalidade de maneira definitiva.

Deus é mais importante do que tudo, essa é mais uma verdade absoluta que aqui venho colocar, mas pra terminar, os deixo mais uma outra : Nada pode nos fazer desistir dos nossos gostos e preferências porque eles fazem quem somos e são o reflexo das nossas mais profundas decisões.
Autor: rudson | Publicado: 2012-01-02T16:34:00-08:00

Abriram as inscriçoes para o concurso para agente de transito na cidade de cuiaba, se fosse vc nao perderia essa grande chance como agente(amarelinho). nao perca tempo, se inscreva já. 

acesse o edital

 www.concursosfcc.com.br/concursoAndamento.html
SHIATSU
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2010-03-12T13:11:00-08:00

Shiatsu é um sistema desenvolvido pelos japoneses, fundamentado nos princípios filosófico da Amma e da acumpultura, tanto que é chamada pelos orientas de acumpultura natural, o que parece ser totalmente errado, pois o termo acunpultura procede do latim, significando picada de agulha, o que no shiatsu não existe, isto é nem agulha e nem picada, pois shi quer dizer dedos e atsu pressão. Este sistema visa prssionar com as pontas dos dedos ou do dedo determinados pontos de dor, chamados Tsubo, que se constituem de nódulos a serem localizados nos nervos, denominados meridianos.
BENEFÍCIOS DA MASSAGEM
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2010-02-23T08:52:00-08:00

Muitas vezes nos perguntamos "Será mesmo que a terapia da massagem traz benefícios?".

Para surpresa de muitos, há várias universidades, principalmente nos Estados Unidos, que estudam os efeitos da massagem sobre as pessoas em todas as faixas etárias como vamos ver a seguir, mas infelizmente aqui no Brasil não há muitos estudos sobre o assunto.

O "Touch Research Instituite", nos Estados Unidos, já conduziu em torno de 78 estudos sobre os efeitos positivos da terapia da massagem e dentre as descobertas significativas estão a melhora no crescimento (no caso de crianças), redução de dores (exemplo fibromialgia), redução nos problemas com a auto-imunidade (aumento das funções pulmonares na asma e diminuição dos níveis de glicose em diabéticos), melhoria da função imunológica e melhoria da performance e agilidade.Muitos destes efeitos se mostraram devido ao relaxamento e a diminuição dos hormônios do estresse.
Especialidades da Massagem
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2010-03-17T14:24:00-07:00

 A massagem ocidental, usada no Brasil e em todos os países do ocidente, teve, pelos estudos analíticos da ciência, ampliadas suas finalidades, distribuídas em três tipos, formando quatro especialidades distintas entre si, no que diz respeito à sua técnica e efeitos, que são: MASSAGEM DE ESTÉTICA FACIAL, MASSAGEM DE ESTÉTICA FÍSICO-CORPORAL, MASSAGEM DESPORTIVA E MASSAGEM TERAPÊUTICA.
  A massagem de estética facial, tem por finalidade remover as impurezas da pele do rosto, dela retirando as células mortas, ou semimortas, e graxas naturais, promover um maior afluxo sanguíneo, fortificar os músculos do rosto e assim combater a formação de rugas, dando ao rosto um aspecto jovial,saudavél e belo pela total renovação de sua pele.
Pequena História  da Massoterapia
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2010-02-19T07:08:00-08:00

Por milhares de anos, a Massagem foi um segredo do povo chinês. Só aproximadamente pelo ano 200 a.C. passou a ser motivo de curiosidade dos povos Hindu, gregos, Romanos, Coreanos e Japoneses, difundindo assim pelo o mundo.

A primitiva massagem chinesa, chamados pelos orientais de AMMA,foi sendo modificada e aprimorada em determinados pontos, em seus conceitos e técnicas, permanecendo entretanto seu princípio filosófico do pleno e harmoniosa equilíbrio.

Da própria história de vida de Jesus Cristo podemos destacar a passagem de profunda significação para nós, com a cura de variadas doenças. Na maioria dos casos com a utilização das mãos. Sim! Na verdade as mãos curam; por elas recebemos e transmitimos energia, confiança, paz e amor.

O surgimento da medicina química biológica e cirúrgica veio preencher quase todos os espaços, para muito dos quais a medicina natural não possuía uma resposta, por lhe faltar o recurso de um sistema análise científico do potencial dos meios naturais de prevenir e curar.

Criticar, reivindicar, tomar posições firmes e decididas, buscando alcançar os seus ideais, é um direito também da classe médica. Não há absurdo algum nesta atitude. O absurdo esta em continuar alheio e de costas a todos os reais valores terapêuticos da medicina de recursos naturais, ignorando, por receio de um confronto de valores, a grande capacidade recuperadora da MASSAGEM, de suas extensas finalidades e efeitos, preferindo uma vez esgotados os seus recursos, orientar o paciente ao conformismo em relação aos seus problemas, traumáticos, circulatórios ou nervosos, em vez de pelo menos tentar o recurso da MASSAGEM.

A CURA PELA MASSAGEM

Ferdinando Brisotto
O REIKI !
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2011-08-29T11:46:00-07:00

Reiki é uma palavra japonesa que significa “Energia Vital Universal”. O Reiki não é uma religião e nem uma crença. Ele abre novos caminhos para experiência espiritual e o aprendizado. Para receber a técnica do Reiki, a pessoa precisa passar por uma iniciação feita por um Metre de Reiki. Essa iniciação é feita pela imposição das mãos em forma de uma concha, visualizando símbolos (secretos) entrando no corpo da pessoa. Em uma iniciação a pessoa que vai receber o Reiki, fica em uma posição confortável, com a coluna reta para facilitar a absorção de energias. Geralmente durante as sessões muitos mestres de Reiki preferem ficar em silêncio para facilitar a conecção com seus mestres, seres superiores e outras energias. As posições são variadas trabalhado atrás da cabeça e na frente. A duração de uma iniciação pode levar de uma hora a uma hora e meia, variando de mestre para mestre. Após esta iniciação a pessoa não precisa passar novamente por este processo para melhorar ou recuperar os seus canais de energia. A pessoa passa por uma grandiosa transformação, se tornando diferenciada das outras. Esta transformação permanece por toda a vida.
DICAS: PERDENDO A BARRIGUINHA INDESEJADA
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2012-01-24T12:12:00-08:00

 

A VIDA

A vida, muitos se perguntam sobre, ela mais no fundo não querem nem saber em se preocupa com as coisas envoltas e esquecem de coisas importantes como pensar em DEUS, pelo menos uma parte do dia. Neste momento de tristeza que todos passamos não paramos para perceber, para onde estamos indo? Para o buraco, ou para as alturas, a falta de compaixão do ser humanos esta levando a humanidade ao caos e a destruição de todo o planeta. Homem invade e destrói a natureza, e a mesma ao dar uma chance para o ser humano se ilude mais uma vez. Mais não tendo resposta pede de volta que de direito é seu. Jogam bombas atômica em mares e terra, perfuram para drenar, deixando o planeta com feridas e fraca, por causa das drenagens feitas em seus seios terrenos, matando e destruindo a vida selvagem em toda a sua extensão, que mais terá que acontecer para o ser humano ver e perceber a falta de amor pelo próximo?Acho difícil isto acontecer, como já foi ouvido por alguns que não seriam atingido por causa de suas situações  politicas, que se julgam o todo poderoso, claro que alguns fazem para defender e proteger o planeta e com isso a humanidade só tem a ganhar. Mais a dificuldade é grande desses defensores, um dia li uma frase que dizia o seguinte,O MAL SÓ EXISTE E FORTALECE PORQUE NÓS DAMOS MUITA ATENÇÃO A ELE.

Pessoas morrem, naturais e trágicas, outras nascem e vivem, e para viverem, dependem do bem e daqueles que o faça. POIS FORA DA CARIDADE NÃO A SALVAÇÃO, dito por séculos
http://hotmart.net.br/show.html?a=G233302J
PRECONCEITO
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2010-03-01T14:31:00-08:00

Ontem, em fazer uma ligação para um anuncio do jornal, solicitando MASSOTERAPEUTAS, que parece ser um salão na zona sul do Rio de Janeiro, fui informado mais uma vez que a contratação só seria para mulheres, e devido a esta resposta perguntei a quem me atendeu o porquê disto, pois bem, já como era de se esperar, AS CLIENTES não se sentiam a vontade com um PROFISIONAL de sexo masculino, ou seja, puro PRECONCEITO e muitas das vezes gerado com certeza pelo próprio homem ou marido. E vou explicar o por que!
Já vi acontecer com colegas de profissão o seguinte, ser molestada por clientes por se mostrarem excitado por acharem que a nossa profissão é de prostituição. Há poucas semanas vi esta reportagem;

“Segundo informações do site ‘The Times’, o ator Kevin Costner teve seu nome exposto após se envolver num escândalo num prestigiado hotel na Escócia. O astro de Hollywood foi acusado de tirar a sua toalha durante uma sessão de massagem no The Old Course Hotel, em outubro de 2004, expondo-se totalmente nu e ainda praticando atos sexuais (masturbação). Na época, o ator de 51 anos estava em lua-de-mel com sua esposa quando foi receber a massagem. Depois do que disse ter visto, a funcionária do hotel e massagista foi despedida após se queixar à gerência sobre o comportamento de Costner. Depois do escândalo, a corte do país não encontrou motivos para não revelar que a celebridade de Hollywood teria protagonizado cenas de atentado ao pudor. No mês passado, a massagista escocesa disse no tribunal que teria sido “abusada” e que considera o ato de Kevin algo que se encaixe num “processo criminal de extrema relevância”.

Ai eu lhes pergunto, este ator vai deixar a esposinha dele novinha fazer massoterapia com um PROFISSIONAL DA AREA? Pois o homem quando poda muito a sua esposa ou namorada, tome cuidado.

Eu tenho certeza que muitas das mulheres que não querem trabalhar com um PROFISSIOAL homem são por causa do marido, ou puritanismo.

Este caso deste ator só veio à tona por ser conhecido mundialmente, pois existe muitos KEVIN COSTNER pelo mundo. As pessoas têm que fazer como em toda área, ver se o PROFISSIONAL é serio e lhe respeita, primeiro com ser humano e depois como cliente.

ISTO É UM ABSURDO, ESTE PRECONCEITO BOBO E A FALTA DE INSENTIVO DOS PROPRIETÁRIO, PREJUDICAM TODA A CLASSE SÉRIA DE MASSOTERAPEUTAS.

JÁ ESTA NA HORA DE NOS UNIR E LUTAR CONTRA ESTE PRECONCEITO.

Já não chega às áreas medicas e Químicas a nos tentar arrebatar da sociedade!

Pensem nisto e deixem as suas opiniões.
A MASSAGEM COMO TERAPIA, EMBORA NÃO RECONHECIDA.
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2010-03-03T11:01:00-08:00

A massagem como terapia, embora não reconhecida, é procurada por pessoas de todos os segmentos da sociedade, inclusive pelos que a combatem, que na verdade assim agem por interesses outros, como o de evitar o esvaziamento de sertas áreas de trabalhos. Porque é sabido que quem busca soluções para seus problemas traumáticos na massagem, sob a responsabilidade de um verdadeiro profissional, com toda certeza não retornará a procurar os tratamentos anteriormente feitos. Isto desagrada alguns integrantes de determinadas profissões, razão pela qual combatem os valores da massoterapia.

Esta situação caótica evidencia uma realidade: a massagem existe como terapia e PROFISSÃO de fato mais não de direito, situação esta que a classe, há mais de dez anos, em vão procura normalizar buscando conquistar os seus direitos. No entanto, a luta continua até que se possa dar a esta terapia o espaço que lhe cabe, não como privilégio, mais por seus reais valores TERAPÊUTICOS, para que o povo tenha na massagem uma opção de uma eficiente terapia, capaz de preencher os espaços deixados na área dos traumatismos pela medicina alopata.

É preciso, porem, riscar totalmente dos nossos conceitos o não profissional, o incapaz, o leigo e todos aqueles ou aquelas que, despudoramente, se utilizam do termo massagem para fins outros como, por exemplo, sexo, fugindo totalmente das imensas e nobres finalidades da massoterapia.
Autor: Jorge Carpenter | Publicado: 2010-02-23T09:55:00-08:00

Pesquisas conduzidas principalmente nos EUA pela National Institute of Health tem demonstrado os efeitos e a eficácia das massagens.A empresa de pesquisas americana, Nielsen Media Research, descobriu que há custos invisíveis da má distribuição do trabalho: o stress custa à Grã Bretanha 7 bilhões de libras em tratamento e 40 milhões de dias de trabalho por ano.

Um estudo da MIT (Massachucetts Institute of Technology) calculou que a depressão em grande parte ligada ao trabalho, custa aos EUA 47 bilhões de dólares ao ano.

Touch Research Institute da Universidade de Miami documentou os efeitos positivos da massagem no ambiente de trabalho, tanto na melhora do desempenho de 15 minutos, duas vezes por semana, resulta na redução do stress e um significante aumento da produtividade (International Journal Neuroscience, 1996).

Pesquisas conduzidas principalmente nos EUA pela National Institute of Health tem demonstrado os efeitos e a eficácia das massagens.
COMEÇA O CEARENSE COM MUITOS GOLS
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2014-01-06T15:39:00-08:00

FERROVIÁRIO GOLEIA CRATO

      O campeonato Cearense começou no ultimo domingo 05 de janeiro com o Ferroviário aplicando uma esmagadora goleada na equipe do Crato jogando na arena Castelão. 7 a 2 foi o placar.      Alguns torcedores coral temem a repetição da equipe no ano passado em que obteve a maior goleada da competição, o artilheiro e no final, morreu na praia.

      O Quixadá, jogando no Abilhão, não segurou a fúria do leão e perdeu por 3 a 1; O Itapipoca, jogando em casa, empatou em 1 a 1 com o Tiradentes; Horizonte no Domingão empatou sem gols com o Guarani de Juazeiro.    A equipe do Icasa folgou na rodada e faz a sua estréia na próxima quinta-feira no Romeirão diante do Quixadá.     Ferroviário lidera a competição.

     
GUARANY DE SOBRAL SE APRESENTA PARA 2014
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2013-12-10T03:37:00-08:00

EM NOITE DE GALA GUARANY DE SOBRAL COMEÇA 2014

A diretoria do Guarany de Sobral apresentou
na noite desta segunda-feira (09), seu novo elenco para a disputa da Copa do
Nordeste de 2014 e também para o Campeonato Estadual. A reapresentação dos
jogadores aconteceu no auditório da Prefeitura de Sobral e contou com a
presença de um grande número de torcedores e da imprensa da região.

Para o presidente Valdenir Coelho, o
objetivo do Guarany nesta temporada é conquistar o título do Campeonato
Cearense, já que o clube foi vice na edição anterior, e da Copa do Nordeste.

Além dos remanescentes no grupo, mais 14
jogadores foram apresentados à torcida do Bugre, que recepcionaram com muita
festa os novos jogadores que prometeram brigar por títulos e sadiamente
disputarem vagas no time titular contra os atletas da temporada passada que
permaneceram no clube.

ATLETAS
REMANESCENTES:

Goleiros: Marcelo Silva, Eliardo e Marcão

Zagueiros: Joécio e Daniel

Laterais: Rafael e Edson Pacujá

Volantes: Dudu e Zé Augusto

Meias: Márcio Tarrafas, Júnior Cearense, Tininho e
Patuta

Atacantes: Zé William, Allef e Fabrício

ATLETAS
CONTRATADOS:

Goleiro: André Zuba (ÚLTIMO CLUBE - Caxias/RS)

Zagueiros: Júnior Pereira (ÚLTIMO CLUBE - Felda
United/Malásia), Juliano Gimenes (ÚLTIMO CLUBE - Corinthians/AL) e Rodrigo
Vitor (ÚLTIMO CLUBE - Sinop/MT)

Lateral Esquerdo: Anderson Peixe (ÚLTIMO CLUBE -
Bolamense/DF)

Volantes: Marcus Vinícius (ÚLTIMO CLUBE - Duque de
Caxias/RJ) e Douglas Carioca (ÚLTIMO CLUBE - União/MT)

Meias: Elisvaldo Santos (ÚLTIMO CLUBE - Rio
Preto/SP) e Francinei (ÚLTIMO CLUBE - Lemense/SP)

Atacantes: Felipe Rafael (ÚLTIMO CLUBE -
Paranavaí/PR), Thiago Furlan (ÚLTIMO CLUBE - Formosa/GO), Adriano (ÚLTIMO CLUBE
- Maranguape/CE), Gugu (ÚLTIMO CLUBE - Maranguape/CE) e Henry Kanu (ÚLTIMO
CLUBE - Central/PE)

COMISSÃO
TÉCNICA:

Executivo de Futebol: Guru

Coordenador Técnico: Vladimir de Jesus

Treinador: Argeu dos Santos

Aux. Técnico: Teco Teco

Preparador Físico: Mardonio Cavalcante

Aux. de Preparador Físico: Glaydson

Aux. Físico: Valmir

Preparador de Goleiros: Pepe

Mordomos: Darlan e Alisson

Massagista: Nageu

Fisioterapeuta: Leandreson

Fotógrafo do Site Oficial: Alexandre Frota

O Guarany de Sobral volta a campo no dia
28/12 em uma partida amistosa na reinauguração do estádio do município de
Ubajara/CE contra a seleção local.

A Rádio Caiçara AM-910,  estará fazendo a cobertura desse amistoso.
IRAUÇUBA - MISSI E AUTO ESPORTE E SEIS GOLS
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2013-12-29T19:01:00-08:00

III - COPA  AMIGOS DA BOLA "SUCESSO"

 A III COPA AMIGOS DA BOLA teve sequencia nesse domingo na cidade de Irauçuba com um jogo cheio de grandes emoções.   Missí e Auto Esporte fizeram suas estreias na competição pela chave de Irauçuba com uma partida cheia de grandes emoções.     Logo ao apito inicial o Auto Esporte usou da velocidade e da agilidade de seus alas.  Logo aos cinco minutos, em jogada criada pela esquerda, Diego chuta contra seu patrimônio e fez gol contra para o Auto Esporte.    Sentindo que as jogadas extremas surtiam efeitos, Perineudo aproveitou lançamento da direita e ampliou o marcador para dois a zero.     Parecia tudo 

muito fácil! Aos poucos a equipe do Missí foi se organizando e dominando seu campo defensivo. Recuou dois meias para para auxiliar a criação das jogadas, avançando em grupo, usando a velocidade de seus atacantes e logo aos nove minutos Miraima diminuiu de pênalti. Dois a um.   Apostando nas jogadas de contra ataques, o Auto Esporte foi surpreendido com a habilidade de Miraima que empatou a partida aos vinte e nove minutos do primeiro tempo.    O que parecia fácil gerou preocupação para quem aplicou dois a zero com nove minutos de jogo.   Esse placar encerrou o primeiro tempo.

      O segundo tempo começou franco mas a equipe do Missí tratou de definir logo a partida.   Juninho fez o vira-a-vira logo aos doze minutos marcando o terceiro gol em grande estilo e Nego aos vite e cinco fechou a goleada em quatro a dois.   E para garantir a vitória, Régis defendeu uma penalidade que selou de vez a vitória de sua equipejé.   Foi uma partida cheia de grandes momentos e a RÁDIO CAIÇARA AM-910 DE SOBRAL CEARÁ transmitio com a narração de Cleyvison Costa, comentários de Luzimar Castro e reportagens de Tony José.    Veja mais fotos de Luzimar Castro.
GUARANY TOCOU E O SPORT DANÇOU O FREVO
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2014-01-30T16:06:00-08:00

GUARANY DE SOBRAL LIDERA GERAL

     O Guarany de Sobral entrou em campo sabendo do valor do adversário e manteve-se cauteloso nos arremates do Sport.     Aos poucos as jogadas de perigo foram se desenhando a favor dos sobralenses onde o goleiro Magrão (foto) tornara-se o maior protagonista.     As duas equipes usaram da força, onde os visitantes precisavam do resultado para poder sonhar com a segunda fase e o Guará, já com cinco pontos e líder, lutava para permanecer nessa posição.     Ataque de um lado, contra-ataque de outro... e Magrão fazendo defesas milagrosas.      Mas aos quarenta e sete do segundo tempo Gugú fez o gol da vitória para o Cacique do Vale. Um a zero.     Muita confusão por indecisão do assistente número um mas o arbitro central manteve a vitória sobralense.     O Guarany de Sobral lidera a sua chave com oito pontos e prepara-se para enfrentar o Botafogo da Paraíba no próximo domingo em Campina Grande.      

VEJAS MAIS LANCES.
ELIARDO FALA COM A EQUIPE DA CAIÇARA
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2013-12-07T19:20:00-08:00

FÉRIAS?!

Eliardo, em entrevista a Célio Vasconcelos da Rádio Caiçara AM-910, neste sábado dia 7 de dezembro, fala do desejo de tirar umas férias. Mas, em tão pouco tempo já sente saudades das quatro linhas. Nesta segunda dia 09 será, juntamente com alguns companheiros, apresentado a torcida do Guarany de Sobral e a imprensa sobralense onde iniciarão os trabalhos visando a temporada de 2014.   Falou ainda da dificuldade que será a Copa do Nordeste mas garante que vai lutar pela titularidade e pelo seu sucesso e de seus companheiros na competição.
UM SHOW NA III - COPA AMIGOS DA BOLA
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2013-12-15T14:47:00-08:00

REAL SOBRAL FAZ UM A ZERO E É LÍDER

Valendo pela chave A da III - COPA AMIGOS DA BOLA, promovida pela Rádio Caiçara AM-910 de Sobral - Ceará, Real Sobral e Votorantin Cimento se enfrentaram na tarde desse domingo (15/12), no campo do espelho d'água, em um jogo cheio de emoções e de jogadas belíssimas.    O Real Sobral começou a partida com cinco jogadores no meio-campo, e em jogadas trabalhadas, explorava seus atacantes que recebiam marcação acirrada e pouco conseguia finalizar.     Por outro lado, o Votorantin Cimentos limitava-se aos contra-ataques mas encontrava uma defesa adversária muito bem atenta nesse tipo de jogada e facilitavam as coisas para seu goleiro Marcel.

No primeiro tempo o atleta Erivaldo foi o mais acionado, e mesmo recebendo marcação diferenciada, livrou-se da marcação e quase abre o marcador em uma jogada em que ele apareceu entre os zagueiros e de cabeça quase marca.

Terminado o primeiro tempo as duas equipes estudaram melhor o adversário e voltaram a campo determinados a marcar.   O  Real Sobral, a favor do vento, usou da juventude e da velocidade de seus atletas e em dez minutos viu a necessidade de mexer.  

Como Erivaldo não tinha chances de finalização devido a forte marcação, o técnico Adriano , quando a bola estava parada, resolveu substitui-lo pelo atleta Bruno, que entra e coloca a bola para o fundo das redes. 1 a 0 aos dez minutos do segundo tempo após cobrança de falta.

Daí o jogo tomou outra dinâmica mas o Votorantim Cimentos não conseguia assustar o goleiro Marciel que não teve muito trabalho na partida.   Final de jogo, resultado mantido, e o Real Sobral, com essa vitória, assumiu a liderança da chave com três pontos, já que na abertura da competição, Juventos e Sobral cite haviam empatados sem abertura no marcador.

A Rádio Caiçara AM-910 cobriu toda a rodada desse fim de semana.

Fotos de LUZIMAR CASTRO
COPA AMIGOS DA BOLA EM ALTA!
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2013-12-23T07:34:00-08:00

CRICIÚMA 6 X 1 PALMEIRAS

A III COPA AMIGOS DA BOLA, teve sequencia nesse fim de semana.  Estive na cidade de Mucambo para assistir e comentar partida de estréia para as equipes do Criciúma e do Palmeiras valendo pela grupo daquela cidade.     A partida transparecia mais arrojada, pois as duas equipes mostravam-se fortes e o Palmeiras com um certo domínio no meio-campo explorando os laterais que apareciam com muita velocidade mas encontravam no caminho uma retranca muito eficiente.    

   Aos poucos o Criciúma foi    assumindo a 

zona de criação e começou a mandar no jogo.    Desceu mais um atacante, liberou seus alas e alçava bola na área adversária com frequencia apostando no auxilio do meio-campo ao ataque e de um vacilo da defesa Palmeirense.    Não demorou muito e logo aos vinte minutos, em jogada de bola parada da direita para a esquerda, Edvar abriu o marcador para o Criciúma que logo aos vinte e sete minutos ampliou para dois a zero com uma jogada invertida.   Esse foi o placar do primeiro tempo.    Na retomada da partida o Criciúma veio com muita vontade e logo aos cinco minutos, Nenem amplia para três a zero.

  Estava fácil.  Aos quatorze minutos Edvar fez o quarto gol da partida e o segundo dele no jogo.    Se não bastasse, Edvar faz o terceiro dele na partida e o quinto de sua equipe.  Achando que o adversário estava morto, Celino descontou para o Palmeiras aos vinte e nove do segundo tempo.     Com a equipe fisicamente melhor em campo o CRI partiu prá cima do adversário e ainda encontrou tempo de fazer o sexto gol através de Henrique aos trinta e seis.     Daí pra frente foi só administrar o resultado do jogo e comemorar os seis a um na sua estréia na copa.   A RÁDIO CAIÇARA AM-910 ESTAVA LÁ!    (Veja mais fotos).
GUARANY PREPARA-SE PARA A COPA DO NORDESTE
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2014-01-16T15:35:00-08:00

GUARANY QUASE NO PONTO

     Sob o olhar de uma gama de torcedores apaixonados pelo bugre sobralense, o guarany de Sobral fez mais um treino visando sua estréia na Copa do Nordeste, na próxima segunda-feira dia 20, na arena Pernambuco, diante da equipe no Nautico Capibaribe.      

     Após o coletivo, o treinador Wladimir de Jesus reuniu o time que possivelmente iniciará a partida inaugural e fez uma preleção mostrando alguns pontos importantes e sempre lembrando da importância de uma vitória logo na estréia e principalmente fora de casa.

          Nas arquibancadas os torcedores discutiam o treinamento e questionavam a contratação de um homem gol.     O fato, é que o guará está focado no adversário e estuda todas as possibilidades de sair vitorioso da veneza brasileira.      Após o treino, conversei com dois atletas que defendem a mesma posição.

     O goleiro Eliardo (esquerda), fica fora da primeira partida do cacique.     Com dores no tornozelo, Eliardo, que vinha assumindo a titularidade no gol rubro-negro, não viaja com a equipe e mostra-se inquieto com a condição de só na torcida... na realidade, revelou o desejo de estar dentro de campo e participar do confronto e torce pelo colega.   Segundo o atleta, ficar fora até dos treinos com bola é um ato não muito confortável.    Em seu lugar entra André Zuba (direita), que fez treino intensivo visando uma boa estréia  e garantir a vitória.     Falou da boa forma que passa o Eliardo mas o destino o colocou logo no primeiro jogo.    O Guarany de Sobral ainda está definindo a equipe titular.     Até segunda-feira o Cacique do Vale estará pronto para o início de mais uma história.     Avante Guará!     
EMPATE COM SABOR DE DERROTA
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2014-01-21T15:34:00-08:00

PODERIA TER SIDO FÁCIL!

     O Guarany de Sobral, na noite da última segunda-feira 20, na arena Pernambuco fez a sua estréia na Copa do Nordeste contra o Náutico Capibaribe.     A onzena sobralense começou a partida dando logo o ar da graça  e aos sete, doze e quinze minutos do primeiro tempo, Adriano levou muita preocupação ao goleiro Gideão.     Com o domínio do meio campo o cacique do vale liberou seus alas que acionavam os meias que deixavam Adriano e Tiago Furlan em condição de finalização.     Mesmo terminando o primeiro tempo com o placar zerado as expectativas de um bom segundo tempo era grande.      Logo no primeiro minuto Adriana fica na cara do gol e erra o alvo.   O castigo bugrino veio aos oito minutos com o excesso de passes na intermediária quando Renato se antecipa, rouba a bola e marca o gol para os dono da casa.     O Guará não se abalou e continuou com a mesma filosofia de jogo.     Aos treze minutos Maranhão entra no lugar de Santos e na sua primeira intervenção, deixa Zeca em condição de arremate. A bola toca no zagueiro Romário e contando com a falha do goleiro Gideão, a bola vai morrer no     fundo  do barbante (foto).  1 a 1.     O Náutico, que vinha atordoado com a volúpia dos sobralenses ficou desconcertado e por três oportunidades desviou a bola com os olhos o que seria gols fáceis.   Final, jogo empatado e o Guarany volta para Sobral com um empate com sabor de derrota, pois foi bem superior por toda a partida e merecia a vitória.     

     O próximo compromisso é na quinta-feira dia 23, às 19:00h, no estádio do junco em Sobral contra a equipe do Botafogo da Paraíba.

     A Rádio Caiçara AM-910 dará mais uma vez um show de cobertura.
GUARANY DE SOBRAL É O LÍDER
Autor: Luzimar de Castro | Publicado: 2014-01-24T16:39:00-08:00

DE VIRADA É MAIS GOSTOSO

     O Guarany de Sobral venceu o Botafogo da Paraíba por 2a1, de virada, na noite dessa quinta-feira, 20, no estádio do junco em Sobral.  O time sobralense começou a partida colocando uma bola na trave logo aos  dois minutos, mas foi o Botafogo quem abriu o placar aos  cinco minutos após jogada de Rafael Haydar com a conclusão de Pio.   Aos dezessete minutos os botafoguenses quase ampliam mas Julinho, após cobrança de falta, empata a partida em 1a1.      O domínio da onzena sobralense fez com que o time paraibano ficasse abatido e as jogadas iam acontecendo mas sem conclusão para os sobralenses. 

     Para o segundo tempo o Guará, em jogada de bate e rebate, perde a oportunidade de virar o jogo, mas aos treze minutos, Rodrigo Victor fez o segundo gol do cacique do vale, de cabeça após uma cobrança de escanteio (foto).  O Botafogo partiu pra cima do adversário que momentaneamente sentiu-se perdido no meio campo. Vladimir de Jesus fez três substituições, retomou o controle da partida e assegurou a vitória garantindo a liderança do jogo.

     O próximo compromisso do Cacique do Vale será no próximo domingo, 26, na ilha do retiro na grande Recife diante do Sport Club Recife.

A RÁDIO CAIÇARA AM-910 DE SOBRAL-CE. DARÁ MAIS UM SHOW DE COBERTURA ESPORTIVA DIRETO DO RECIFE.

NARRAÇÃO: PAULO CÉSAR PONTES

COMENTÁRIOS: LUZIMAR DE CASTRO

REPORTAGENS: SOUZA MENDES E CÉLIO VASCONCELOS

CONTAMOS MAIS UMA VEZ COM A SUA AUDIÊNCIA

VEJA MAIS FOTOS:
Autor: josué santos | Publicado: 2012-07-08T14:28:00-07:00

História da Provisão

Aproveitando aquela oportunidade, ela resolveu fazer seu apelo e disse:

- Estou passando por uma grande prova. O desemprego bateu à minha porta, tenho filhos pequenos, meu esposo está fazendo alguns serviços extras, porém, a renda não é suficiente. Se algum irmão puder me ajudar com qualquer alimento, eu ficaria muito grata; aquilo que DEUS tocar em seu coração, eu agradeço e será de grande ajuda.E ali ela aproveitou para dar seu endereço.

Entretanto, no momento desse apelo, um homem ateu estava ouvindo a programação e disse:

- É hoje que eu mostro que Deus não se importa com ninguém!

Então, ele se dirigiu para o mercado e fez toda aquela compra. De tudo comprou, e em dobro.

Chegou em casa e disse para duas pessoas que trabalhavam com ele:- Vocês vão até à casa desta senhora. Vão entregar esta compra e, quando ela perguntar quem mandou, vocês vão dizer que foi o diabo. O diabo é quem está enviando esta compra.

Aqueles dois homens seguiram rumo à casa da senhora. Bateram palmas e ela, humilde, atendeu. Eles disseram:

- Viemos trazer esta compra para a senhora.

- Entrem, por favor. Vão colocando aqui...

E ali descarregaram tudo. E a senhora disse:

- Que Deus abençoe. Muito obrigado, muito obrigado mesmo!

E aqueles dois homens pararam, olharam um para o outro e sussurraram:- Será que ela não vai perguntar quem mandou a compra?

E o outro respondeu:- Não sei... estranho, né?

Então o primeiro, com todo o seu atrevimento, perguntou:- Ei, você não vai perguntar quem mandou esta compra?

E a senhora, com muita sabedoria, respondeu:- Eu não, porque quando o meu Deus manda, até o diabo obedece...

Autor: desconhecido 
Mais um ano que se inicia
Autor: josué santos | Publicado: 2011-12-26T15:51:00-08:00

Mais uma etapa concluída, mais um ano que passou que você tenha
conseguido aproveitar tudo de bom que Deus lhe ofereceu. Desejo na paz de Deus que você possa sempre encontrar o seu caminho e que este caminho seja trilhado com muita fé, para que cada vez mais você possa acreditar nesse sentimento capaz de transpor obstáculos e ser feliz. Coragem para assumir e enfrentar as dificuldades, perseverança para que jamais desista ou desanime dos seus sonhos, esperança para que a cada novo dia possa a ver novos horizontes. Que as mão de Deus guiem sua vida para que essa transporte em paz, harmonia, saúde e alegria é tudo que lhe desejo neste ano que está começando. Você é especial! Feliz Ano Novo! 
FELICIDADES
Autor: josué santos | Publicado: 2011-12-26T15:44:00-08:00

Quero lhe deseja muitas felicidades
Que o Senhor te cubra de benção neste novo ano
Que possamos  refletir no que fazemos ou que deixemos de fazer
Que o Meu Deus possa realizar todos os teus sonhos e
Que a luz do Espirito Santo possa brilhar a cada dia na tua vida e
Que os teus caminhos seja direcionados por Deus muita felicidades e conquista neste ano novo abraços
Autor: Monique | Publicado: 2010-10-15T15:45:00-03:00

[b][navy]Muitos Gifs para Orkut em www.nilsonamadeu.com/topgifs/ [/b][/navy][b][red]- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - [/b][/red]SUA MENSAGEM AQUI!!!
copa de 2014
Autor: Monique | Publicado: 2010-07-13T03:29:00-03:00

pessoal infelismente o nosso brasil perdeuuuuuuuuuuuuuuu mais daqui a 2014 nos ganeharemos
vamos torçer muiito para que chega a esse  ano ok
a espenha deve tar pulando de alegria por causa que eles forao os mais novos campeaõs de 2010 .....
nosso brasl vai vençer em 2014 vcs vao verem
Acne, um problema que também afeta adultos
Autor: Priscila Oliveira | Publicado: 2012-07-02T18:05:00-07:00

Estresse e falta de limpeza adequada da pele são as principais causas da doença, que atinge até 5% dos adultos acima dos 30 anos

Rosto cheios de pontos vermelhos, brancos ou pretos. A imagem que muitas vezes é associada aos adolescentes se torna cada vez mais comuns nos adultos. Até mesmo pessoas que nunca tiveram acne na adolescência podem vir a apresentá-la depois dos 25 anos. E as mulheres são as mais afetadas na fase adulta. Ao menos 5% dos adultos acima dos 30 anos sofrem com a doença.
Acne é uma afecção dos folículos pilossebáceos, cuja estrutura é composta por glândulas sebáceas .As glândulas estimuladas secretam muito sebo, que acaba por obstruir e dilatar os poros, formando cravos. Aí chegam as bactérias e surge a clássica espinha. A acne também pode ocorrer devido a uma predisposição genética, relacionada aos hormônios sexuais, e se apresenta na forma de cravos e espinhas. Pode também ser causada pelo uso inadequado de cosméticos gordurosos, à base de óleos, lanolinas, que entopem os poros, ou em épocas de banho de sol exagerado. Rosto, queixo, pescoço e partes do tronco como as costas são os locais mais comuns.
As causas diversas, mas figuram entre as principais o estresse e, principalmente, a falta de cuidado com a pele. Poluição e resíduos de maquiagem contribuem com a obstrução dos poros, principalmente no rosto, o que resulta na acne. Não são somente as pessoas que sentem a pele oleosa apresentam acne. Muitas vezes, há sensação de ressecamento, o que leva o uso de cremes consistentes, que agravam ainda mais o problema.
Os sintomas variam e podem se manifestar de formas e intensidades diferentes em cada pessoa. Em determinados casos, é de pequena e média intensidade, mas também pode se tornar mais grave. O quadro clínico pode ser dividido em quatro estágios:

1º grau: apenas cravos, brancos ou pretos, sem inflamação (espinhas);
2º grau: além dos cravos, surgem espinhas menores e inflamadas com formação de pus;
3º grau: as espinhas são maiores, mais profundas e dolorosas. O aspecto é de um avermelhado intenso e a inflamação é maior;
4º grau: acontece o surgimento de lesões císticas comunicantes, bem inflamadas, que se sobrepõem umas sobre as outras e têm aspecto desfigurante.

O tratamento da acne pode ser feito com medicamentos de uso local e, se necessário, de uso oral. Os de uso externos aliados a uma limpeza profunda e à higienização da pele são a melhor maneira de reduzi-la.

Fonte: http://www.nominuto.com/vida/ciencia-e-tecnologia/acne-atinge-cada-vez-mais-adultos/49888/