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O Sim
Autor: Dani Vasconcelos | Publicado: 2007-01-11T01:17:00-02:00

Ele sabia que ela não gostava de cajá. E mais nada. Ela sentava todos os dias na cadeira que dá pro balcão e pedia um suco. Havia duas opções de suco por dia na lanchonete, uma delas sempre era cajá e ela sempre pedia a outra. Há uns dois anos era assim, ela chegava e era ele quem atendia, corria pra que ninguém tivesse, no seu lugar, o prazer de entregar a ela o cardápio. Apaixonou-se assim, ouvindo um “Por Favor”, o nome de uma fruta qualquer e um “Obrigada” logo em seguida. Ela vinha e ficava cinco minutos. Ele não falava, se limitava a apontar os sabores e trazer o escolhido. Um dia, um desses dias em que as coisas acontecem só pra causar reviravoltas nas histórias, só tinha suco de cajá. Ela não tomou. Nem pediu mais nada. Mas sentou e, lá permaneceu durante os habituais cinco minutos. Tempo suficiente pra que ela perguntasse a ele seu nome. Luís. O resto foi silêncio. No dia seguinte, tudo voltou ao normal. Ele ainda não sabe nada sobre ela, além da sua aversão ao cajá. Mas, ela agora, quando chega, diz: “Bom dia, Luís”. E ele, durante essas três palavras, experimenta uma sensação estranha. Deve ser felicidade.
Em Primeiro Lugar, Gostaria de Dizer
Autor: Dani Vasconcelos | Publicado: 2007-08-23T02:30:00-03:00

Vou fazer uma homenagem, das sem caráter sexual, a alguém que eu queira bem. Penso, até, que vou fazer uma homenagem sem caráter nenhum, sem um pingo de estilo, carregada da irrevogável breguice das homenagens que, ainda quando não têm discurso, são cheias de sonolência e vergonha. A minha não ia ser tão assim. Tá bom, ia ter os aforismos que as outras têm e, também, piadinhas forçadas entre eles. Mas as palavras mal postas seriam de uma verdade desconcertante. Pra mim. Pros outros ia durar muito o texto. Pro eventual ganhador da homenagem duraria mais ainda. "Ai, que demora pra essa vergonha acabar". No fim, ia ser assim sim, assim, como eu não queria. De um jeito que não ia merecer retribuição. Uma pena. Que fique claro, então, para os indivíduos de quem gosto, que, se não os homenageio, é pro bem de todos nós e, se algum dia o fiz, foi brega, mas de uma verdade desconcertante. E irrevogável.
Ontem
Autor: Dani Vasconcelos | Publicado: 2007-03-08T22:10:00-03:00

— Bilu-bilu tetéiaTia Lúcia achava que bebês, de fato, se identificavam com essa onomatopéia. Ninguém duvida, mas Hugo não parecia se sensibilizar com os apelos desesperados da velha colorida (todas as suas blusas tinham papoulas, enquanto seu rosto parecia um mosaico, como se tivessem colado pedaços de maquiagem de vários dias, de várias cores, no mesmo rosto, na mesma hora) que implorava atenção. Seria ela a criança? Pra que tanta careta abobalhada? Do berço era quase impossível ver algo alem disso. Disso e do móbile de golfinhos que tia Lúcia logo se acostumou a usar como auxiliar em seus números. Pegava, sacudia, dava petelecos e os golfinhos obedeciam tremendo. Quando paravam, Hugo recuperava a sensação de que o mundo estava em seu lugar. E, enfim, sorria. Tia Lúcia, então, sorria também e dizia: “Como me adora esse menino!”. Ela saía do quarto, satisfeita, e já era hora da mamadeira. Chegava a mãe, não com menos caretas, risos e onomatopéias, mas, do colo, o mundo parecia ser maior que do berço e, o prazer da presença materna Hugo não entendia. Mas sentia. E dava um sono...— ZzZzZzZzZz
Confeitos Confetes Canivetes
Autor: Dani Vasconcelos | Publicado: 2007-07-31T18:08:00-03:00

Ele não sabia jogar Banco Imobiliário. Nem ela, que também não sabia apreciar o gosto amargo das bebidas preferidas dele. O leve apertar dos olhos, franzir da testa com o incômodo do sabor ruim e uma seguinte expressão de prazer contido que ela não cansava de ver. Só ele tinha. Assim como contava más piadas, ele ria das dela, ruins também. Ela gostava dos pelos dele, não eram como os pelos dos outros. Embora ele teimasse, tinham a textura que têm as melhores coisas do mundo de se sentir. Todos os poemas de que ele gostava, ela achava que ele tinha escrito e, com medo da crítica, assinou com o nome de um poeta conhecido. Quando ele lia em voz alta, pareciam mais dele ainda. O dia deles tinha menos horas que os dias de aula, nesses dias de aula também era caro o telefone, onde ela adorava ouvir a entonação que ele dava aos palavrões e lamentava não sentir o cheiro fort do desodorante dele. Ela sabia que ele não gostava de quase nenhuma das músicas que ela mostrava e apontava como ótimas, mas ele dizia que "sim, eram boas" de um jeito que fazia com que ela não se sentisse idiota em acreditar, nem eram idiotas os desenhos animados das conversas deles, exceto os de pirata. E tinha o cabelo, o gosto, a voz, o vocabulário, a orelha, as duas orelhas. Era tanta coisa de que ela gostava nele que não cabia num texto curto.
Aforismos de Privada Não Constroem Um Texto
Autor: Dani Vasconcelos | Publicado: 2007-08-23T20:06:00-03:00

# Quem prevê acidentes sabe que é loteria.Eu antevejo coisas que, possivelmente, nunca vão acontecer.E outras que certamente virão.# Imagino diálogo. Discussão. Monólogo. Silêncio.Imagino que jogar tudo fora é muito ruim pra quem só sabe guardar.# Quem prevê acidentes sabe que é loteria.Quem aprendeu a fazer analogias não sai de casa sem guarda-chuva.# O texto não podia ser escrito. Talvez pra não profetizar.Só vinham aforismos sobre acidentes e loterias.# Eu me parti pra render mais. Parti não, rasguei. Deixei pouco pra cada dia pra ter mais. Tantos dias pra quantos pedaços.Jogou fora as tentativas e admitiu que naquele dia não conseguiria escrever nada. Levantou, abriu o chuveiro, tomou banho e, parece, quando terminou já havia esquecido o motivo da aflição e das más previsões. As coisas aconteceram e desmentiram as neuroses dela. Até hoje não sabe qual é a do guarda-chuva na história.
Pior Impossivel – dublado
Autor: Yomi | Publicado: 2010-12-30T04:44:00-08:00

Sinopse:  Buscando vingança pela morte de seu líder religioso, fundamentalistas  extremos sequestram e torturam o homem que ele acreditam ser o  responsável. Mas o embate entre as ideologias de direita e esquerda logo  revelam que eles podem ter pego o homem errado, enquanto caminham em  direção a chocante reviravolta.Título Original: As Good As Dead
Gênero: Suspense / Thriller
Tempo de Duração: 87 min
Ano de Lançamento: 2009
Qualidade: DVDRip
Formato: XviD | RMVB
Áudio: Português , Inglês | Português
Legenda: S/L
Qualidade de Audio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Tamanho: 298 MbDownload FileServe
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GTA San Andreas –Full Rip/Portable
Autor: Yomi | Publicado: 2011-01-01T10:29:00-08:00

Download – GTA San Andreas –Full Rip/Portable

Fabricante: Rockstar Games
Plataforma: Pc
Estilo: Ação/Plataforma
Lançamento: 2004
Ídiomas: Português MULTI
Formato: Iso
 Crack: Sim

 Descrição: Grand Theft Auto: San Andreas é o quinto  jogo da série de ação GTA, a primeira e mais aclamada franquia da  Rockstar. Assim como seus antecessores, San Andreas permite a exploração  completa do cenário entre uma missão e outra, além de roubar carros,  contudo, as novidades são inúmeras.Desta vez é possível nadar, fazer graffiti, aprender artes marciais,  comprar roupas e até escolher o corte de cabelo e a barba. No entanto, a  maior adição deste título são os atributos do protagonista, que são  aumentados ou diminuidos de acordo com a prática do respectivo.Por exemplo, é possível aumentar o fôlego do protagonista  simplesmente treinando natação, ou pode-se deixar seu personagem mais  magro ou gordo (conseqüentemente mais rápido ou lento) simplesmente ao  se andar mais a pé e comer menos.O enredo de San Andreas não é nada menos polêmico que o de seus  antecessores; envolve crime, tráfico de drogas, corrupção policial e  traição. Desta vez o jogador está na pele de CJ, que, após 5 anos em  Liberty City, resolve voltar a San Andreas. Entretanto, ao chegar lá, é  surpreendido por uma situação na qual não imaginaria encontrar seus  velhos amigos.
PORTABLE – Full-Rip: 657 MB Megaupload: Download 
Norbit Uma Comédia de Peso
Autor: Yomi | Publicado: 2011-01-03T13:44:00-08:00

SinopseEddie Murphy retoma aqui o filão das comédias físicas que o consagrou  nos anos 80 e 90. O título é o nome do personagem central, um garoto  órfão que, no orfanato, viu a melhor amiga ser adotada, perdendo contato  com ela. Assim, ele se aproxima de outra garota, esta de modos poucos  sutis, chamada Rasputia, com quem se casa anos depois, sob pressão dos  irmãos dela. Quando Norbit reencontra a amiga da infância, passa a  visualizar nela sua chance de ser feliz. Baixar - Download
Aeon Flux – Dublado
Autor: Yomi | Publicado: 2010-12-30T12:00:00-08:00

Sinopse:
Aeron  Flux se passa no ano 2415, quando a raça humana foi totalmente dizimada  por um vírus mortal, exceto em duas cidades vizinhas: Monica e Bregna,  as quais os cientistas comandam. Uma delas é uma cidade-fortaleza  aparentemente perfeita: muito organizada, limpa, de construções  grandiosas e de incrível beleza. Por outro lado, pessoas somem  inexplicavelmente, o que faz um grupo de rebeldes investigar o que está  acontecendo ali.Título Original: Aeon Flux
Gênero: Ficção Científica
Tempo de Duração: 1h 32min
Ano de Lançamento: 2005
Qualidade: DVDRip
Formato: RMVB
Áudio: Português
Legenda: S/L
Qualidade de Audio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Tamanho: 234 MbDownload FileServe
Download Megaupload
Adobe Photoshop CS5 [PORTABLE]
Autor: Yomi | Publicado: 2011-01-02T12:59:00-08:00

Download Adobe Photoshop CS5 [PORTABLE]Versão Portátil do Adobe Photoshop CS5 Extended!.  Finalmente a Adobe liberou um dos aplicativos mais esperados do ano de  2010. O Photoshop CS5, software padrão da indústria quando se fala em  tratamento e manipulação de imagens, aparece com inovações de interface e  ferramentas quase inimagináveis.
Requisitor Mínimo:
# Processador Intel® Pentium® 4 ou AMD Athlon® 64
# Microsoft® Windows® XP com Service Pack 3; Windows Vista® Home  Premium, Business, Ultimate ou Enterprise com Service Pack 1  (recomenda-se o Service Pack 2) ou Windows 7
# 1 GB de RAM
# 1 GB de espaço livre em disco para a instalação; será necessário  espaço adicional livre durante a instalação (não é possível instalar em  dispositivos de armazenamento removíveis com base em flash)
# Monitor de 1.024 x 768 (recomenda-se 1.280 x 800) com placa de  vídeo aceleradora de hardware OpenGL, colorida, de 16 bits e 256MB de  VRAM

Servidor: Megaupload Tamanho: 166 MB
Megaupload – Download
Garotos Perdidos 3 – dublado
Autor: Yomi | Publicado: 2010-12-30T11:54:00-08:00

Sinopse:
Nova  aventura dos irmãos Frog na caça por vampiros. Desta vez, os garotos  enfrentam um exército de vampiros, que estão tentando dominar o planeta  através de uma nova droga, derivada do sangue de vampiros.Título Original: Lost Boys: The Thirst
Gênero: Suspense / Thriller / Terror
Tempo de Duração: 109 min
Ano de Lançamento: 2010
Qualidade: DVDRip
Formato: XviD | RMVB
Áudio: Português , Inglês | Português
Legenda: S/L
Qualidade de Audio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Tamanho: 267 MbDownload FileServe
Download Megaupload
Ong Bak 3 – Dual Audio
Autor: Yomi | Publicado: 2010-12-30T11:49:00-08:00

Sinopse:  Ong Bak 3 começa quando Tien (Tony Jaa) perde a sua capacidade de luta e  seu padrasto amado no penhasco Wing Garuda, em um ataque liderado por  Jom Rachan. Tien consegue sobreviver com a ajuda de Pim, Mhen e  moradores de Qana Khone. Com os ensinamentos do Phra Bua em profunda  meditação, Tien, finalmente consegue um “Nathayut”. Seu talento é  novamente posto à prova quando seus rivais, incluindo o guardião da  armadura dourada do rei, os assassinos negros misteriosos e Bhuti  Sangkha retornam para o confronto final.
Título Original: Ong Bak 3
Gênero: Ação
Tempo de Duração: 98 min
Ano de Lançamento: 2010
Qualidade: DVDRip
Formato: XviD & RMVB
Áudio: Português / Inglês | Português
Legenda: S/L
Qualidade de Audio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Tamanho: 800 Mb  | 345 Mb
Download XviD Dual Audio
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DOwnload MultiuploadDownload RMVB Dublado
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Sony Vegas PRO 10.0.467 – 32bits & 64bits + Crack
Autor: Yomi | Publicado: 2011-02-08T19:24:00-08:00

 Download do programa Sony Vegas PRO 10.0.467 lançado em 2010 com Crack incluído, Confira!

DesfriçãoSony Vegas – vídeo profissional, áudio, e Blue-ray Disc Criação! Só Vegas
O software combina SD em tempo real, DV, HDV e edição de vídeo com áudio sem rival
ferramentas para fornecer o melhor tudo em um ambiente para profissionais criativos -
alta definição e alta fidelidade.
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perfeitamente em conjunto para proporcionar um ambiente eficiente e intuitivo para vídeo e
profissionais de radiodifusão. Esta suite completa oferece a mais robusta e
progressiva plataforma disponível para a criação de conteúdo e produção. Com ampla
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complemento de ferramentas editorial, a coleção Vegas Pro 10 melhora a sua
fluxo de trabalho. Desde a aquisição até a entrega, a partir de câmara para Blu-ray Disc, o Vegas
coleção de 10 Pro oferece exatamente o que você precisa para produzir resultados extraordinários.

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Microsoft® Windows® XP 32-bit SP3, Windows Vista® 32-bit or 64-bit SP2, or Windows 7 32-bit or 64-bit
2 GHz processor (multicore or multiprocessor CPU recommended for HD or stereoscopic 3D)
400 MB hard-disk space for program installation
1 GB RAM (2 GB recommended)
OHCI-compatible i.LINK® connector/IEEE-1394DV card (for DV and HDV capture and print-to-tape)
USB 2.0 connection (for importing from AVCHD, XDCAM EX, NXCAM, or DVD camcorders)
Windows-compatible sound card

Gênero: Edição de Vídeo
Tamanho: 180Mb
Idioma: Inglês
Download: FileServe / Hotfile

32Bits:

64Bits:
Advanced System Care Pro + Serial
Autor: Yomi | Publicado: 2011-01-20T19:19:00-08:00

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Formato: Rar

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Livro: Lugar de médico é na cozinha
Autor: Luciana | Publicado: 2012-08-29T15:00:00-03:00

Esse livro, comprei quando comecei a modificar minha alimentação. Fiz o curso Bases Fisiológicas com o médico autor do livro: Dr. Alberto Peribanez Gonzalez.  O curso e o livro despertaram meu interesse em como o organismo funciona e conforme fui seguindo o que aprendia, notava a modificação incrível na minha saúde. Sem remédios, sem tratamentos mirabolantes e caríssimos. Apenas alimentação natural e ORGÂNICA.

Informação da contra-capa: "Nos dias de hoje, cada vez mais convivemos com o avanço de inúmeras doenças crônicas e degenerativas, como câncer, problemas cardiovasculares, obesidade e dezenas de outras. Parece que nunca ficamos tão doentes quanto agora. A medicina convencional e os laboratórios farmacêuticos ocupam-se muito mais em investir recursos para produzir e utilizar medicamentos no combate das doenças, do que propriamente prevenir enfermidades e promover a manutenção da saúde. 

Neste livro, Lugar de médico é na cozinha, o Dr. Alberto Peribanez Gonzalez mostra que a chave para a saúde pode estar bem à mão, nos alimentos da horta e do pomar, dentro da sua própria cozinha. Com base em extensa pesquisa científica, o autor lança a alternativa da alimentação viva, empregada já por povos sadios da Antiguidade, propondo a transformação de hábitos nocivos arraigados em atitudes conscientes de saúde. Probiótica, nutracêutica, sinergismo e medicina integrativa são alguns dos termos dessa revolução médica, que renova a abordagem do tratamento de doenças e amplia a dimensão da saúde para além do corpo humano, abrangendo também a harmonia com a natureza e com o planeta em que habitamos."

Minha alimentação hoje, não é o que o médico recomenda: 80% crua. Acredito que hoje esteja entre 30% a 40% de alimentos crus. Mesmo assim, quem me conhece nota a diferença. Não só estou muito mais saudável mas também mais disposta e muito mais magra.
Alimentos indicados:
Autor: Luciana | Publicado: 2012-06-18T16:08:00-03:00

Após o curso com o Dr. Alberto Gonzalez passei em uma consulta com ele. 

Foi indicado alguns chás (não vou citá-los pois foram especificamente pra mim) e também alimentos para quem faz uma dieta contra câncer, abaixo transcrevo parte da minha receita:

Alimentos que devem ser consumidos:

- Maçã (1 a 2 ao dia);
- Cenoura (1 a 2 ao dia);

- Cúrcuma - Açafrão (*somente se for orgânico);

- Folha verde escura (ácido fólico);

- Brócolis, couve-flor, repolho, alho-poró (*somente se for orgânico);

- Alho, cebola e tomate (licopeno);

- Frutas vermelhas / silvestres;

- Castanhas frescas (**comprar as inteiras);

- Soja e derivados sem açúcar (NÃO usar as Geneticamente Modificadas ou transgênicas) - misô e shoyo são excelentes;

- Cogumelos orientais FRESCOS: Shitake e Shimenji.

Evitar consumir qualquer alimento industrializado e procurar alimentos orgânicos, pois os agrotóxicos / defensivos-agrícolas / conservantes e produtos sintéticos, servem como alimento para tumores.

* Esses alimentos "sugam" metais pesados. Se cultivados com defensivos agrícolas, eles já vem extremamente contaminados e em vez de retirarem as impurezas do nosso corpo, levarão "alimento" para os tumores.

** As castanhas quando quebradas, perdem muito óleo essencial, portanto os benefícios serão mínimos.

Segui mais ou menos essa dieta por 1 ano. É claro que não consigo evitar todos os  industrializados. Na verdade, comecei bem devagar. no próximo post, vou descrever mais ou menos o que eu comia e como estou comendo hoje.
Início da alimentação orgânica
Autor: Luciana | Publicado: 2012-06-19T15:00:00-03:00

Imagem retirada do site: Inspirações no Tempo

Pela manhã em jejum, um copo grande de suco-verde / leite da terra / suco-vivo (com ingredientes orgânicos, apenas a maçã e o pepino de vez em quando eram "normais"), as pessoas dão vários nomes. Para pegar a receita clique aqui. Ficar pelo menos meia hora sem comer nada.

Após esse período, eu continuei tomando meu cafezinho. Acho que tomo uns 4 cafezinhos pela manhã. Fui diminuindo a quantidade de açúcar no café gradativamente. Hoje acho café sem açúcar uma delícia. O café que tomo não é orgânico.

No almoço: arroz integral orgânico (misturo com arroz vermelho orgânico também, fica uma delícia), caldeirada de frutos do mato (tudo orgânico - vídeo ensinando a receita clique aqui) ou simplesmente algum legume levemente refogado e as vezes faço uma panelinha de quinua para misturar no arroz. No verão, geralmente troco a caldeirada por uma salada de legumes e folhas. Cortei o refrigerante, tomo suco natural ou água mesmo.

No final da tarde um lanche: castanhas e suco-verde (pela manhã faço um pouco mais e guardo um copo na geladeira para tomar a tarde).

Janta: O que sobrou do almoço pra não ter que ir pra cozinha novamente.

Durante a semana, esse era o cardápio que eu tentava manter, claro que nunca foi seguido à risca. Cansei de comer carne no meio da semana (1 vez no máximo), as vezes uma bela porção de batata frita. Já nos finais de semana eu comia tudo que não devia: Churrasco, macarronada, sorvete e algumas vezes fast-food. Só não tomava refrigerante, isso não entra na minha boca nunca mais.

IMPORTANTE: Cortei os temperos prontos. Aprendi a fazer meu próprio tempero que também é orgânico. A receita está logo acima, no próximo post.

Com o passar do tempo, fui diminuindo as "escorregadelas" no cardápio. Passei a gostar cada vez mais de alimento vivo.

A cada dia eu sentia melhoras. Já não desmaiava mais. Tive vontade de começar a me cuidar (emagrecer) e resolvi que iria correr, mas isso é assunto para um post próprio.
Iniciando atividade física
Autor: Luciana | Publicado: 2012-06-20T15:00:00-03:00

Começou novamente com a minha cunhada. Ela além de mudar a alimentação, começou a praticar corrida. A cada dia ela estava mais magra e mais saudável. Cada dia mais linda mas, como eu não queria todo aquele esforço, fiquei feliz por ela e pronto. Um belo dia, olhando fotos no facebook, vi uma amiga da faculdade que também estava correndo. Ela colocou a foto antes e depois. Fiquei louca. Eu, essa amiga e minha cunhada, andávamos juntas na faculdade. As duas estavam com o corpo que tinham naquela época. A única gorda era eu. Na hora liguei para a minha cunhada, disse que era para ela e minha outra amiga "passear" e que eu também ia correr. Bati o telefone. Bem mal educada mesmo. Dali a meia hora minha cunhada retorna a ligação morrendo de rir pois ela tinha acabado de ver a foto no facebook, só então, entendeu o porque da minha ligação. Me deu uma dica preciosa. Não forçar no começo. Correr apenas o que conseguisse sem sentir dor, andar durante uns 3 minutos e correr mais um pouquinho.

Comecei no dia seguinte. Corria só 30 segundos, doía tornozelo, joelho, quadril. Andava durante 3 minutos e voltava a correr. Fazia isso 4 vezes e quase morria de dor e cansaço. Fiz isso todos os dias durante aquela semana.

No final de semana, minha cunhada me deu um livro: Correr é fácil de Susie whalley e Lisa Jackson. 

Passei a seguir o planejamento do livro que começa com a pessoa correndo 1min. e andando 3min. Repetindo 3 vezes. Só que a corrida era apenas de segunda, quarta, sexta e domingo. Fui seguindo o ritmo do livro e após 10 semanas, tinha completado o treino para correr 5Km (claro que andando e correndo). Participei de 2 provas de rua e mesmo andando durante as provas não fiquei muito mal colocada. Na verdade, na segunda prova fiquei na primeira metade.

Ainda estou em fase de treinamento, meu próximo objetivo é correr durante meia hora sem parar. Ainda estou bem longe, o máximo que consigo é 18 minutos. Só que hoje, sinto prazer em correr, não sinto dores nas articulações, somente dores musculares leves. Daquelas que te dizem que você se exercitou hoje. Claro que tive algumas contusões pois quando terminei o treinamento do livro resolvi fazer um da minha cabeça. Forcei de mais e fiquei um mês e meio sem correr.

Já estou correndo há 1 ano. Não perdi muito peso mas a barriga está sumindo. Quanto a me sentir melhor, não há mais o que falar pois, exercício e alimentação razoavelmente saudável, só podia me sentir bem. Hoje estou mais saudável que há 15 anos atrás.
Novos exames no final do ano passado
Autor: Luciana | Publicado: 2012-08-27T13:51:00-03:00

Em setembro do ano passado, fiz um exame chamado octreoscan. Não pesquisei muito sobre esse exame mas o médico me disse que iria procurar tumores em todo o meu corpo. O exame foi feito em 2 dias por causa do "contraste". Esse exame não é preciso e parece que só detecta tumores com mais de 1cm, portanto, não dá para avaliar o tamanho. Apareceu apenas uma indicação de tumor no pâncreas.

O médico me pediu também:

Tomografia computadorizada do tórax: 1 nódulo de 0,5cm.
Ressonância magnética da hipófise que acusou um microadenoma de 0,5cm; e 
Ressonância magnética de abdome total. Não encontraram os tumores no pâncreas;

Bom, como imaginam, eu quase tive um surto psicótico quando abri os exames afinal, o mais preocupante, eram os tumores no pâncreas. 

Sem contar que os pulmões também estavam muito melhores, no primeiro exame estavam cheios de adenomas, após um ano com alimentação orgânica eu tinha 2 tumores e nesse último exame sobrou apenas 1.

Obviamente, o médico não aceitou esse exame, pediu que eu refizesse a ressonância de abdome lá no Hospital das Clínicas. Eu estava esperando esse exame para colocar o resultado aqui mas como até agora não consegui marcar, resolvi escrever com os resultados que tenho até agora.

Acredito que no novo exame poderá aparecer alguma coisa mas tenho certeza que pelo menos, os tumores não cresceram e esse era meu objetivo inicial, que os tumores não aumentassem rapidamente.

Minha esperança quando resolvi mudar o estilo de vida, era somente atrasar a evolução da doença. Nunca sonhei que esses tumores pudessem regredir. Tenho ainda que aguardar o exame do pâncreas mas os tumores dos pulmões realmente estão regredindo.
Livro: A Verdade sobre a Comida de Jill Fullerton-Smith
Autor: Luciana | Publicado: 2012-11-23T21:37:00-02:00

Esse livro é excelente. A princípio não parece necessariamente útil para nós mas conforme vamos estudando, tem informações valiosíssimas.

Informação da contra-capa: "Os benefícios ou riscos daquilo que comemos geram notícias constantes em todas as mídias. Mas as pesquisas que destacam os perigos de determinado alimento são depois confrontadas com informações atestando que aqueles mesmos vilões, como foi o caso do café, mudaram de lado - agora, podem prolongar a vida e até prevenir doenças. Há alguma verdade nisso tudo?

A verdade sobre a comida nos ajuda a descobrir - é o mais extenso estudo dessa natureza já empreendido. Originalmente produzido como série de televisão pela BBC, este livro revela uma rigorosa investigação de como a dieta influencia todos os aspectos de nossa vida, com exemplos e dicas a serem testados em cardápios e hábitos à mesa.

Colocando em xeque os mais conhecidos mitos sobre a alimentação na atualidade, seja com base em testes de laboratório ou na observação da rotina de pessoas comuns, A verdade sobre a comida ajuda a determinar o que é fato e o que é mera ficção sobre os conceitos de vida saudável."

Se tiverem oportunidade leiam. Eu aprendi muito nesse livro.
Recuperação: Apenas o início
Autor: Luciana | Publicado: 2012-06-14T15:00:00-03:00

Depois de chorar, enlouquecer, xingar, engordar 16 Kg (o médico me informou que eu desmaiava por causa da hipoglicemia causada pelos adenomas no pâncreas, portanto eu comia para não desmaiar) resolver que viveria tão bem enquanto pudesse (comia tudo que não prestava, incluindo fast-food), comecei o acompanhamento no HC. 

Fiz a cirurgia no início de 2007 removendo as paratiróides com implantação de um pedacinho no braço e comecei a reposição de cálcio.

Um ano depois, fui fazer uma densitometria óssea. A médica da equipe do HC, me ligou eu ainda nem tinha chegado em casa. Assim que cheguei, retornei a ligação e não esqueço da maneira que a Dra. Flávia me deu a notícia: "Foi um sucesso, você só tem osteopenia". 

Acho que foi nesse dia, que comecei a ter esperança. Ainda tinha a certeza que morreria por volta dos 50 anos, mas comecei a achar que talvez, minha qualidade de vida até lá pudesse ser melhor.

Quando o restante dos exames ficaram prontos estava tudo quase normal, apenas  triglicerídeos um pouco alto. Também, eu comia todo tipo de tranqueiras, vivia basicamente de comida congelada.

Após a cirurgia, meus rins também melhoraram. Em 2007 acho que tive umas 3 crises renais que foram ficando cada vez menos frequentes.
Tempero caseiro básico
Autor: Luciana | Publicado: 2012-06-19T15:30:00-03:00

Ingredientes:

1 maço de cheiro verde orgânico;
4 cebolas médias;
300g. de alho orgânico descascado;
1 Kg. de sal marinho.

Modo de preparo:

Triture no liquidificador a cebola, o alho e o cheiro-verde até formar uma pasta. Despeje em uma vasilha e vá misturando o sal aos poucos.

Agora é só guardar em um pote de vidro limpo (eu costumo passar água fervendo nos vidros) e levar a geladeira. Dura muito tempo.

Você pode acrescentar outros temperos também, como pimenta, pimentão e o que quiser.
Reportagem sobre agrotóxicos no Brasil
Autor: Luciana | Publicado: 2012-08-28T14:44:00-03:00

Neste domingo, no programa Globo Rural, passou uma reportagem sobre os agrotóxicos no Brasil. Vale a pena conferir:

"O dossiê aponta que 14 agrotóxicos vendidos no Brasil já estão proibidos em outros países porque são suspeitos de causar danos neurológicos, mutação de genes e câncer."

Para ver a reportagem completa clique aqui.
Mais um pequeno passo em direção a recuperação
Autor: Luciana | Publicado: 2012-06-15T15:00:00-03:00

Fiquei um tempo sem fazer os exames, os problemas do cotidiano tomaram minha atenção mas, quem observou a progressão da doença, sabe que não dá pra simplesmente deixar de lado.

Nesse período, fui perdendo a vitalidade, comecei a ter problemas de atenção, dificuldade para andar, abaixar e uma preguiça absurda. Não dormia bem a noite e passava o dia todo letárgica. 

Minha família toda, sempre me apoiou muito, fizeram correntes de orações, cada um na sua religião. Sei que isso me ajudou muito mas, só isso não era o suficiente.

Minha cunhada, começou a me atormentar para fazer um tal de suco verde, quando ela me explicou como fazer eu disse pra ela que nem morta eu teria esse trabalho todo. Depois de quase um ano torrando minha paciência, ela veio me dizer que se eu não quisesse tomar, tudo bem, mas que minha mãe estava precisando. Como moramos próximas, resolvi fazer a porcaria do suco para minha mãe, então eu tomava também.

Após uma semana a diferença era absurda!!!! Os problemas que eu estava tendo, eram simplesmente falta de vitaminas. Voltei a render no trabalho, comecei a dar conta do trabalho e da casa e ainda ajudar minha mãe. Também perdi 9 Kg apenas tomando o suco, não tinha alterado em nada a alimentação além do suco.

Resolvi fazer um curso com o médico cirurgião e nutrólogo Dr. Alberto Gonzalez também por indicação da minha cunhada. Esse médico que indicou o suco verde.

Foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida. Comecei a utilizar produtos orgânicos e aos poucos fui mudando toda minha alimentação. Perdi mais 4 Kg. No total foram 20cm de cintura que sumiram e cada dia me sentindo melhor.

Nesse curso, descobri o quanto os aditivos químicos prejudicam a saúde de todos e fui pesquisar mais a fundo o que realmente era a Neoplasia Endócrina Múltipla do tipo 1. Quando descobri a falta da proteína menin pensei: Se não tenho proteção contra formação tumoral nas glândulas, o que os agrotóxicos, aditivos químicos e outras coisas podem fazer no meu organismo?

Decidi abolir tudo que eu pudesse de industrializado da minha vida e continuar pesquisando sobre o assunto.
Profissional com diploma de curso técnico ganha +
Autor: Luiz Elcides | Publicado: 2013-03-27T04:29:00-07:00

Uma pesquisa feita pelo Senai mostrou que a renda de um trabalhador com diploma técnico pode aumentar em até 24%. E quem se especializa, já sai contratado: 72% dos alunos conseguem trabalho logo depois de formados. E o número de trabalhadores com cursos técnicos e cursos profissionalizantes está aumentando. Leia e assista a reportagem na íntegra.

Para saber mais sobre cursos técnicos pode acessar a página do CEPRU - Centro de Educação Profissional da UNISC.
Método usa a mão que utilizamos menos para estimular a concentração mental
Autor: Luiz Elcides | Publicado: 2013-09-09T09:52:00-07:00

O nosso cérebro funciona assim: os destros - os que usam a mão direita - estimulam mais o lado esquerdo do cérebro. Os canhotos, o inverso, estimulam mais o lado direito.

É preciso usar o cérebro com inteligência. Sabe aquela rotina, muitas vezes boa, de fazer tudo sempre igual? Pois é. Ela faz tanto mal, porque não estimula o nosso cérebro. Precisamos tentar fazer tudo sempre de outro jeito. E haja imaginação. Continuar lendo
Su i Monti
Autor: Luiz Elcides | Publicado: 2013-08-06T11:27:00-07:00

Temos ai um belo documentário sobre a imigração italiana no Vale do Taquari - RS, muito próprio para utilizar nas escolas. Segue abaixo a descrição do trabalho.

"Su i Monti" (Sobre os Montes) é uma produção de média metragem numa mescla de documentário com filme. "Su i Monti" é o relato da trajetória de um casal de imigrantes italianos desde a Itália até Ilópolis, no alto do Vale do Taquari, Estado do Rio Grande do Sul/Brasil. Uma homenagem aos 135 anos da Imigração Italiana no Rio Grande do Sul. Suas gravações foram realizadas com baixo orçamento e os atores participantes são todos amadores, descendentes de imigrantes italianos da região. Parte do documentário está em dialeto vêneto e parte em português. Há também dublagem para o italiano e legendas em inglês, espanhol, português e italiano. 
Mais informações ou uma cópia em DVD do Documentário pode ser obtida na Prefeitura Municipal de Ilópolis através do endereço:http://www.ilopolis-rs.com.br
A necessidade de escrever e falar corretamente
Autor: Luiz Elcides | Publicado: 2013-04-02T06:41:00-07:00

Pobre língua portuguesa. Tão bonita e tão maltratada.

Imagine estragar um elogio assim. Essepicional: "excepcional" com dois "ésses" e um "i" sobrando. Pro-penção: "propensão" virou duas palavras - e com cê cedilha. Sensura: e a "censura" ao bom português saiu com "s". São palavras de jovens que já estão na faculdade.

Em um levantamento com mais de sete mil estudantes de nível superior e de nível médio, 28% não passaram no teste.

Assista a reportagem veiculada no Jornal Nacional sobre o assunto. Ver reportagem.
Oportunidades de sobra, profissionais em falta
Autor: Luiz Elcides | Publicado: 2013-10-15T10:07:00-07:00

Com 3 mil vagas abertas no Rio Grande do Sul, área de Tecnologia da Informação exige capacitação dos interessados. Uso dos serviços de TI por empresas privadas e pelo poder público fez demanda por mão de obra especializada no setor saltar.

Um mercado em expansão, com salários atrativos e oportunidades de sobra para profissionais qualificados. A utilização dos serviços de Tecnologia da Informação (TI) por empresas privadas de todos os tamanhos e também pelo poder público fez a demanda por mão de obra especializada no setor saltar, fenômeno que não ocorreu na mesma velocidade da formação de trabalhadores. Continuar Lendo
É tempo de Páscoa
Autor: Luiz Elcides | Publicado: 2013-03-21T10:32:00-07:00

Você quer entender o que significa a Páscoa? Nada melhor do que perguntar a uma criança ela se não souber responder pode criar no seu imaginário uma bela resposta, mas se ela souber pode contar desta forma ...

Feliz Páscoa
Origem da Semana Santa
Autor: MLD | Publicado: 2012-03-12T14:58:00-07:00

Crucificação de Jesus CristoA Semana Santa é a ocasião em que é celebrada a paixão de Cristo, sua morte e ressurreição.Jesus Cristo não aceitava o tipo de vida que seu povo levava, o governo cobrando altos impostos, riquezas extremas para uns e miséria para outros.Ao chegar a Jerusalém, foi aclamado pela população como sendo o Messias, o Rei, mas os romanos não acreditavam que ele era filho de Deus, duvidavam dos seus sábios ensinamentos, de sua missão para salvar a humanidade, então passaram a persegui-lo.Jesus tinha conhecimento de tudo que iria passar, da peregrinação que o levaria à morte. Convidou, então, doze homens a quem chamou de discípulos, para levar seus ensinamentos às pessoas.Porém, Judas Escariotes, um desses apóstolos, também duvidou que Ele era um enviado de Deus, entregando-lhe para os romanos, que o capturaram.Em seguida, fizeram Jesus passar pela via sacra, amarrado à sua cruz, carregando-a por um longo trecho, sendo torturado, levando chibatadas dos soldados, sendo caçoado covardemente até sofrer a crucificação e a morte.Em 325 d.C, o Concílio de Niceia, presidido pelo Imperador Constantino e organizado pelo Papa Silvestre I, fabricou e consolidou a doutrina da Igreja Católica, como a escolha dos livros sagrados e as datas religiosas. Ficou decidido também que a Semana Santa seria comemorada por uma semana (do domingo de ramos ao domingo de Páscoa). Há relatos de festas em homenagem aos últimos dias de Cristo, pouco tempo depois de sua morte. Porém comemoravam dois dias apenas (sábado de aleluia e domingo da ressurreição). Nesse Concílio também foi adotado o Catolicismo como religião oficial do Império Romano.

Cada dia da comemoração faz referência a um acontecimento: o domingo de ramos refere-se à entrada do Rei, o Messias, na cidade de Jerusalém, para comemorar a páscoa judaica. Na segunda-feira seguinte foi o dia em que Maria ungiu Cristo; na terça-feira foi o dia em que a figueira foi amaldiçoada; a quarta-feira é conhecida como o dia das trevas; a quinta-feira foi a última ceia com seus apóstolos, mais conhecida como Sêder de Pessach. A sexta-feira foi o dia do seu sofrimento, sua crucificação. Sábado é conhecido como o dia da oração e do jejum, onde os cristãos choram pela morte de Jesus. E, finalmente, o domingo de páscoa, o dia em que ressuscitou e encheu a humanidade de esperança de vida eterna.
Frase do dia
Autor: MLD | Publicado: 2012-03-03T05:27:00-08:00

Deus está dentro de voce e ao seu redor, e não em castelos de pedra ou em mansões de madeira. Levante uma pedra e encontrará Deus.Quebre um pedaço de madeira e Ele estará ali. Quem souber o significado dessas palavras jamais conheceráa morte...
Semana Santa
Autor: MLD | Publicado: 2012-03-12T14:49:00-07:00

SEMANA SANTA 2012 – A Semana Santa é uma celebração super especial, em que toda a família se reúne para curtir momentos únicos e cheios de amor. Como a religiosidade é o que move a celebração, a solidariedade costuma se manifestar entre as pessoas durante essa época.Saiba que a Semana Santa é a celebração da morte, paixão e ressurreição de Jesus Cristo, e é comemorado desde a entrada de Jesus em Jerusálem que ocorre no domingo de ramos até a sua ressurreição, que acontece no período da Páscoa. É importante ressaltar que o domingo de ramos que celebra a entrada triunfal de Jesus Cristo teve o seu marco quando Jesus foi recebido na entrada de Jerusalém, como um rei.O segundo dia da Semana Santa é a segunda-feira santa que marca o início da caminhada de Jesus até a sua crucificação. O restante dos dias é sobre as dores de Maria. Sábado é o momento em que a igreja se lembra da morte de Jesus Cristo, seguido do sábado de Aleluia, que é a data que precede a ressurreição de Jesus, que é comemoração da Páscoa no domingo.Como a Semana Santa 2012 é um feriado cristão todo dedicado à celebração e à reflexão da vida, muitas pessoas gostam de se programar antes para visitar a sua família, viajar, entre outros interesses nesse feriado. Saiba que aSemana Santa 2012 tem seu início no dia 2 de abril e finaliza no dia 8 de abril. Portanto, comece já a se programar para a sua Semana Santa 2012!
TOMO POSSE
Autor: MLD | Publicado: 2012-03-03T05:38:00-08:00

A                             E/G#                 D
 Bençãos são derramadas a cada instante
 E                                D         E            A
 há sempre um novo milagre para acontecer
 A                                   E/G#                      D
 Deus quer quebrar as cadeias romper as correntes
 E                        D           E              A
 quer libertar e curar todo aquele que crê

D  E  A                          E/G#         F#m
        Eu tomo posse da graca de Deus
                                         D
        tomo posse da cura senhor
              Bm                            E  D  E
        tomo posse da benção de hoje  (2x)

 F#m                             D
 Eu espero em tua promessa
       A                  E
 Eu confio eu tua obra Senhor
    F#m                  D
 acredito em tua palavra
      A                          E   F
 no poder do teu nome senhooooor

 Bb                        Gm
 Eu tomo posse da graça de Deus
                                   D#
 tomo posse da cura Senhor
         Cm                            F D#  F
 tomo posse da benção de hoje (2X)
ONDE OS IMÓVEIS À VENDA MAIS SE VALORIZARAM NO SEMESTRE
Autor: Edvard J. Nacur Martins - Consultor Imobiliário | Publicado: 2013-07-26T05:49:00-07:00

Na maioria das cidades brasileiras, valorização do metro quadrado anunciado supera a inflação e a taxa básica de juros.

Fonte: Exame.com
TENDÊNCIA DO MERCADO PRESENTE EM LANÇAMENTO EM VITÓRIA/ES
Autor: Edvard J. Nacur Martins - Consultor Imobiliário | Publicado: 2014-05-06T10:39:00-07:00

A cada dia os projetos tendem a reduzirem os tamanhos dos imóveis, chegando a lançar em São Paulo Capital apartamentos de 19m2. Isso é uma tendência mundial a qual todos terão que ir se adaptando, migando de regiões ou pagando o preço de morar bem localizado. Com isso, a Construtora Vila Real, optou por lançar um empreendimento em Vitória/ES, no bairro Santa Cecília, que tem localização excepcional, inserido em um eixo central da cidade com boa infra estrutura viária e fácil acesso a qualquer parte da capital. Idealizou assim um empreendimento com apartamentos de 2 quartos com suíte, porém com todos os itens de conforto de um apartamento de 4 quartos de alto padrão. Todas as unidades terão acabamento refinado com piso em porcelanato retificado, bancada em granito, preparação para ar condicionado split nos quartos e também na sala, varanda gourmet, preparação para aquecedor de agua a gás para os chuveiros, interfone com câmera e com o condomínio todo preparado para que tenha baixo custo de funcionamento. A idéia é criar alternativas para se morar bem localizado, em espaço confortável e requintado, com baixo valor de investimento e também baixo valor de manutenção do condomínio depois que entregue. 

Para aqueles que quiserem conhecer mais um pouco do empreendimento, vale visitar o site www.construtoravilareal.com.br/ResidencialCeciliaBello .

Apartamento Coluna 01 com 60,41m2
VALORIZAÇÃO DOS IMÓVEIS NA ILHA DE VITÓRIA
Autor: Edvard J. Nacur Martins - Consultor Imobiliário | Publicado: 2015-01-07T16:46:00-08:00

Reflexo do potencial crescimento de Vitória e todo o estado do Espírito Santo. Com imóveis ainda com preços acessíveis se comparado às capitais desenvolvidas do nosso país, investimento imobiliário ainda gera bom retorno para investidores. 
Gosto assim...
Autor: Hélia Barbosa | Publicado: 2011-11-21T23:22:00-02:00

Gosto quando você chega, assim, sem pedir licença e sem fazer alarde... Chega de mansinho, mas tão impetuosamente que desconstrói minhas certezas. Bagunça meus cabelos, minhas roupas e meu coração. E eu gosto. Gosto do seu jeito de me surpreender, bem assim desse jeito, de tal jeito que não tenho tempo de dizer não. Nem sim. Apenas vou. Nem sei pra onde. Mas é com você. Então eu vou. Feliz. 

^^

Hélia
Pra lembrar você...
Autor: Hélia Barbosa | Publicado: 2013-06-01T16:13:00-03:00

Eu pensei que conseguiria seguir minha vida sem me lembrar de você. E eu fui seguindo, mesmo. Mas sem me lembrar de você? Não, isso eu não consegui.

Não é que eu não viva, como as outras pessoas. Eu vivo. Minha vida não parou por sua causa. Eu acordo pela manhã, trabalho, estudo, converso com outras pessoas, posto em redes sociais, ouço músicas, assisto TV, como, bebo, amo, durmo... Enfim, essas coisas todas que milhões de seres humanos fazem todos os dias. E, para ser bem sincera, eu até consigo ter meus momentos de felicidade. Sim, eu tenho sorrisos verdadeiros.

Mas sempre tem aquela parte do dia em que alguma coisa me lembra você. Uma reportagem no jornal, uma frase que alguém diz, uma comida, um poema, uma música. Às vezes nem acontece nada, eu simplesmente me lembro de você. Assim mesmo, do nada. E dá uma vontade de te procurar, de saber como você está. De te ouvir, de te falar de mim. Ou simplesmente de te sentir presente, de alguma forma.

Em alguns momentos eu faço isso mesmo. Não resisto: te procuro. E é bom demais enquanto dura, enquanto eu não acordo para a realidade de que eu e você não somos "nós".

Mas tem outros momentos em que eu me seguro e a razão fala mais alto. Então eu não te procuro e dou um jeito de sublimar esse desejo. Eu fujo.

E aí eu sou essa pessoa que passa pelas ruas, todos os dias. Que tanta gente vê, mas que poucos enxergam de fato. Eu sou aquela que caminha sorridente e decidida, a quem tantos admiram pela serenidade. Mas talvez só você saiba que, lá no fundo de mim, mora aquela mesma moça sensível e ingênua, que um dia enlouqueceu por você. E que sonha, apenas, em esquecer toda prudência e toda razão. Para viver, simplesmente, feliz ao lado seu.

^^

Hélia
Dos aprendizados...
Autor: Hélia Barbosa | Publicado: 2014-11-02T14:43:00-02:00

Tornar-se adulto é perceber que, diante da vastidão de coisas que o mundo tem para nos mostrar, a gente - que estudou tanto! - sabe ainda tão pouco...

Penso que crescer é descobrir que temos sempre algo para ensinar, mas ainda muito mais para aprender.

^^

Hélia Barbosa
Um carinho cai bem...
Autor: Hélia Barbosa | Publicado: 2012-01-31T00:36:00-02:00

"Eu tava triste... Tristinho!Mais sem graça que a top-model
Magrela na passarela...Eu tava só... Sozinho!Mais solitário que um paulistanoQue um canastrãoNa hora que cai o pano"
[Zeca Baleiro - Telegrama]

E eu estava tristinha hoje... Tem dias em que a gente fica assim, ne?

E recebi um carinho, em forma de poema numa montagem com uma foto minha, do meu amigo Zé Carlos [Obrigada!!!].... Achei tão lindo que resolvi transformá-lo em postagem do blog! E aí está... O poema de hoje é de autoria dele, um lindo presente que eu amei! Eis o presente:

^^

Hélia
De repente...
Autor: Hélia Barbosa | Publicado: 2013-05-17T15:48:00-03:00

De repente, você chega

e, do nada,

coloca um sorriso 

no meu rosto…

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[Publicado, originalmente, no site Retratos da Alma]

^^

Hélia