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Autor: Layla C. | Publicado: 2012-12-23T17:59:00-08:00

21 de dezembro de 2022 

Olá ...

Esta é a ultima carta que escrevo para você, a propósito, esse é o nosso último dia e a única coisa que me resta é escrever-lhe esta carta.  Sinto sua falta aqui e agora, melhor dizendo sinto sua falta todos os dias. Provavelmente você não deve se lembrar de mim. Talvez alguns leves flashes na memória que são logo apagados pelo seu nervosismo. Deve estar 'bebendo para esquecer' que suas horas estão contadas neste planeta e junto da sua nova família aproveitando os momentos que deveria ter aproveitado anteriormente. 

Você sempre foi assim, um robô, um idólatra do dinheiro, da riqueza e do luxo... Deixou de viver por causa disso. Este é e foi exatamente esse seu problema, não só o seu mas também o problema do resto do mundo: "Deixar para amanhã o que podia fazer hoje".  

Sabe o que eu queria te falar? Que hoje, olho pela janela e vejo  tudo o que eu não via antes: Vidas. Expressando suas vontades e vivendo intensamente o que deveriam ter vivido. Tentando conservar memórias e experimentar novas sensações. Viverem tudo o que nunca tiveram tempo...  Tentando viver. Vejo gente em festas tomando seu ultimo porre tentando esquecer esse ultimo dia. Vejo gente apressada pra cumprir seus últimos objetivos em tão pouco tempo. Há pessoas que também estão com remorso por não ter aproveitado sua vida. Outras pessoas que só pensam em aproveitar seus últimos momentos com a família.

Por um momento, tento imaginar você... Aposto que está assustado mas sua face transparece serenidade. Você tem que ser forte por seus filhos, eu sei. Tem que protege-los. Sei também que provavelmente está pensando o por que não me deu ouvidos, certo?! Parecia loucura à 10 anos atrás, não é?!  Sei que está arrependido, eu entendo...Entretanto você seguiu os seus sonhos e alcançou suas ambições, seus objetivos de vida: Seu carro importado, sua casa de praia em Miami, seus sete zeros na conta bancária... Mas me responda: O que você carregará em sua memória?  Quais os sentimentos que você levará no peito? 

Você não aproveitou a vida enquanto ela ainda existia... Você deixou tudo por uma coisa que hoje não tem mais importância nenhuma. Construiu um futuro que não existirá. 

Esse é o grande problema: Esquecer de viver...

Hoje eu vivo minhas ultimas horas de vida, vejo meu ultimo por-do-sol tomo minha ultima xícara de chá  enquanto recebo a vento da primavera em meu rosto. Não tenho mais nada a fazer, sinto o sentimento de dever cumprido; de ter aproveitado meu tempo com sabedoria e com a plena convicção que sorri, festejei, chorei e vivi. A unica coisa que me resta é recordar tendo certeza que aproveitei minha vida sem arrependimentos e de forma intensa como se cada dia fosse o ultimo da minha vida.

Até qualquer dia no paraíso 

Sam
Autor: Layla C. | Publicado: 2011-06-07T05:52:00-07:00

" Que nesse dia especial na terra haja plena paz e possamos aprender a viver melhor. Que sirva o dia de Natal pra nos ensinar...Que o amor é o maior presente pra se dar."  Dê Carinho -----Hoje bateu aquela saudade, e uma vontade imensa de expulsar algumas palavras de dentro de minha massa rosada. Sinto uma imensa vontade de que os proximos seis meses passem depressa. O natal me faz uma falta gigantesca, o ano novo e as essas datas específicas me deixam ansiosa. Faltam só mais seis meses!Seis meses em que eu espero para no fim ter uma árvore sintética dentro da minha casa, a s ruas iluminadas com pequenas lampadas que simulam as estrelas de um céu colorido que eu jamais presenciei antes. Eu posso até ouvir dentro de minha mente uma suave canção sobre uma noite de paz. Ah, o natal... Enquanto  centenas de milhares de pessoas no Brasil esperam pelos malditos quatro dias de bebedeira, pegação e curtição, eu espero por um momento mágico. Um momento em que o mundo se cala por alguns segundos e seus olhos e seus corações se cumprimentam em um momento de felicidade. Suas atenções se voltam em um único e fraternal sentimento o qual eu entitulo amor.  Sabe? Um momento em que posso ouvir o som da brisa, fogos e enquanto uma explosão de cores há pessoas rindo e sorrindo como se nada mais importasse. Como se essa noite fosse a noite mais importante de suas vidas. Uma noite onde há paz, onde é uma noite de paz, só de paz. Uma noite mágica, onde os meus sonhos se tornam realidade... 
Autor: Layla C. | Publicado: 2012-02-22T11:24:00-08:00

13 de Agosto de 2009

Sentei-me na mesma mesa de sempre, pedi o mesmo café e comecei a fazer o que eu sempre fiz: Esperar. Desta vez não tinha ansiedade, nem sequer aquele calafrio que percorria minha espinha enquanto eu olhava ansiosamente para o relógio contando os minutos para te ver. Sesações estas  que foram extintas pela rotina de um relacionamento sem amor, na verdade, sem  o seu amor. Você me pergunta o que eu tanto escrevo, mas pra você não importa não é? É incrivel como tenta ser educado e como tenta não me ferir. Já é tarde, suas palavras machucam... Suas explicações não me convencem, não me trazem paz.Infelizmente eu ainda guardo seu cheiro em mim. A escolha do lugar, mesmo que não seja proposital de sua parte. É nostalgico lembrar de nosso primeiro encontro, do nosso primeiro beijo. Sinto muita saudade, essa é a verdade... Do tempo em que éramos um só.Você sorriu pra mim, nossa! É bom saber que ainda consigo lhe arrancar um sorriso... Pode parecer estranho, porém significa muito pra mim. Desculpe-me, parece que eu te ignoro mas não, isso tudo que eu escrevo é pra você ler. É que o meu coração é quem fala minha voz é sufocada por todos esses sentimentos por iss eu preciso escrever, sinto muito não conseguir dizer isso tudo pra você, sou uma covarde, eu sei... Mas sabe, eu quero permanecer forte, pelo menos em meu exterior. Porque minha alma se desaba em lágrimas em saber que você está partindo.Sabe, sinto falta de você em minha cama. Não consigo dormir direito desde que você me deixou. Pareço uma idiota que necessita tanto de você, queria que você me desejasse tanto quanto eu te desejo. Chega. Cansei de te perturbar com todos esses meus sentimentos.  Espero que me perdoe, mas eu não posso assinar o divórcio. E eu tenho que fazer uma coisa... é que ... Eu preciso reconquistar você pra mim.
P.S.: Me perdoe pelo beijo que eu vou te dar.
Helena
Autor: Layla C. | Publicado: 2011-07-23T17:42:00-07:00

Eu costumava escrever. Sabe, como um hobby. Era algo divertido, que me trazia prazer  me fazia feliz e me fazia bem. Na verdade, eu costumo escrever. Entretanto confesso que todas as sensações e sentimentos anteriores foram esquecidos, desperdiçados... Guardados em um baú de lembranças empoeirado, que hoje tento abrir com cuidado, para que não estrague o tesouro que ele possui em seu interior. Sempre achei que, seguir a profissão que por toda minha vida desejei traria benefícios a minha alma, ao meu coração. Mas hoje vejo que tudo o que eu construí por anos tenho carregado como um fardo em minhas costas. Todo o meu desejo e toda minha alegria perdem-se ao mais imprevisto olhar e até mesmo ao delicado bater das teclas do computador. Depois de alguns copos de vinho, algumas risadas ou tombos a mais, eu continuo fazer o que tenho que fazer. Uma legião de fãs me aguarda. Para dar umas risadas, ouvir critica sobre os outros ou sequer rir da desgraça alheia. Hoje, construo uma imagem que não sou. De alguém sem coração, que aponta as falhas daqueles que são inofensivos, aquela que age com crueldade. Todas as noites eu me arrependo cruelmente daquilo que faço todos os dias. Como disse, escrever me fazia feliz: Quando eu era eu mesma, quando havia sentimento, quando havia amor dentro de mim. Talvez, nunca tenha tido talento o suficiente, talvez todo o meu romantismo não comovesse ninguém. Mas era real, era o meu coração que pulsava por todas as veias de meu corpo aquela emoção que incendiava minhas palavras. Talvez, ninguém mais sinta retidão, compaixão. Talvez eu seja a única que carregue um coração de verdade que sangre de amor. Sinto em ter que me transformar em um monstro que fere as pessoas com palavras. Se isso me faz uma deusa adorada e aclamada por muitos, não me faz a menor diferença. Porque eu sinto a dor de cada um que eu machuco a cada silaba destinada a um coração partido, ferido... E culpo eternamente a mim mesma de ter escolhido algo pra mim que nunca, nunca mesmo me trará o glorioso e maior bem a qual eu chamo felicidade. 
Sweet Caroline
Autor: Layla C. | Publicado: 2011-03-05T21:09:00-08:00

Eu olhei nos olhos de Samuel, com meus olhos cor de mel. A brisa do mar fazia com que meus cabelos loiros tocassem a pele pálida de meu rosto. O meu longo vestido se arrastava nas tábuas pesadas de madeira que me separava da imensidão do mar.- É mesmo necessário? - minhas mãos cobertas tocavam as deles levemente.  - Infelizmente sim, mas eu prometo que me guardáreis apenas para ti minha alteza – ele sorriu, e eu o acompanhei. Eu me perdia em seu sorriso, desliguei-me do mundo por um momento e conservei apenas a imagem daquele rosto angelical.Ele se afastou de mim e isso fez com que a meu humor mudasse completamente. Eu o acompanhei com os olhos fixos, enquanto ele me deixava sozinha no porto.  Ele subiu lentamente a rampa até a caravela, fingi um sorriso e acenei lentamente, em meus olhos as lágrimas escorriam soltas fazendo uma grande festa em meu rosto. Ele partiu me deixou sozinha, infeliz e sem meu futuro marido.  Estava cansada das minhas futilidades de princesa, com ele tudo estava melhor, ele realmente me fazia feliz. Apesar de a viagem ser por um ano, era tempo demais para ficar sem ele. Havia me tornado uma dependente daquele homem para minha felicidade.  Tranquei-me em uma torre. E fiquei todos os dias até sua volta, olhando desconsolada para o mar, para o maligno mar, que o tirou de mim.  (Continua) 
Amor
Autor: Rafi | Publicado: 2011-08-13T20:33:00-07:00

Amor é fogo que arde sem se verAmor é fogo que arde sem se ver;É ferida que dói e não se sente;É um contentamento descontente;É dor que desatina sem doer;É um não querer mais que bem querer;É solitário andar por entre a gente;É nunca contentar-se de contente;É cuidar que se ganha em se perder;É querer estar preso por vontade;É servir a quem vence, o vencedor;É ter com quem nos mata lealdade.Mas como causar pode seu favorNos corações humanos amizade,Se tão contrário a si é o mesmo Amor?Luís de Camões
Quando vou vê-lo novamente?
Autor: Rafi | Publicado: 2011-09-07T20:36:00-07:00

Você Não Se LembraQuando eu vou vê-lo novamente?Você se foi sem Adeus, nenhuma palavra foi ditaNem um beijo de despedida para selar nadaEu não sabia nada sobre o estado em que estávamosMas eu sei que tenho um coração inconstante e amarguraE o olho de um errante, e um peso na minha cabeça.Mas você não se lembra,não se lembra?A razão que me amou antes,Amor, por favor lembra de mim mais uma vez.Quando foi a última vez que você pensou em mim?Ou você me apagou completamente da sua memória?Muitas vezes penso sobre onde eu errei,Quanto mais faço, menos eu sei.Mas eu sei que tenho um coração inconstante e amarguraE o olho de um errante, e um peso na minha cabeça.Mas você não lembra,Não lembra?A razão que me amou antes,Amor, por favor lembra de mim mais uma vez.Eu te dei o espaço para que você pudesse respirar,Eu mantive minha distância, assim você iria ser livre,Eu espero que você encontre a peça que faltavaPara trazer você de volta para mim.Porque você não se lembra,você não se lembra?A razão que me amou antes,Amor, por favor lembra de mim mais uma vez.Quando vou vê-lo novamente?http://www.youtube.com/watch?v=pCJioc-KtQ4[ Don't You Remember - Adele ]
Estive pensando ( Parte I )
Autor: Rafi | Publicado: 2011-08-22T23:04:00-07:00

Nunca se está preparado para amar e apaixona-se, tudo é questão de saber viver cada momento, aceite o que lhe foi ofertado , por que nem sempre o que você “deseja” irá ser bom/compatível pra você. O destino dá os sinais, mas você tem que está atento.
aiai ... (suspiro)
Autor: Rafi | Publicado: 2011-03-12T20:53:00-08:00

Eu estava meio triste hoje,as lembranças sempre ficam surgindo na minha mente,e hj pra completar fui ler umas anotações antigas sabe,coisas q eu n lembrava mais,veio com tudo,ai foi q piorou a situação.Mas dai eu lembrei de um poema e...Vou apenas viver,sem me preocupar com coisas "superflúas",afinal isso tudo  ficou no PASSADO. INSTANTES"Se eu pudesse novamente viver a vida...Na próxima...trataria de cometer mais erros...Não tentaria ser tão perfeito...Relaxaria mais...Teria menos pressa e menos medo.Daria mais valor secundário às coisas secundárias.Na verdade bem menos coisas levaria a sério.Seria muito mais alegre do que fui.Só na alegria existe vida.Seria mais espontâneo...correria mais riscos, viajaria mais.Contemplaria mais entardeceres...Subiria mais montanhas...Nadaria mais rios...Seria mais ousado...pois a ousadia move o mundo.Iria a mais lugares onde nunca fui.Tomaria mais sorvete e menos sopa...Teria menos problemas reais...e nenhum imaginário.Eu fui dessas pessoas que vivem preocupadamenteCada minuto de sua vida.Claro que tive momentos de alegria...Mas se eu pudesse voltar a viver, tentaria viver somente bons momentos.Nunca perca o agora.Mesmo porque nada nos garante que estaremos vivos amanhã de manhã.Eu era destes que não ia a lugar algum sem um termômetro...Uma bolsa de água quente, um guarda chuvas ou um paraquedas...Se eu voltasse a viver...viajaria mais leve.Não levaria comigo nada que fosse apenas um fardo.Se eu voltasse a viverComeçaria a andar descalço no início da primavera e...continuaria até o final do outono.Jamais experimentaria os sentimentos de culpa ou de ódio.Teria amado mais a liberdade e teria mais amores do que tive.Viveria cada dia como se fosse um prêmioE como se fosse o último.Daria mais voltas em minha rua, contemplaria mais amanheceres eBrincaria mais do que brinquei.Teria descoberto mais cedo que só o prazer nos livra da loucura.Tentaria uma coisa mais nova a cada dia.Se tivesse outra vez a vida pela frente.Mas como sabem...Tenho 88 anos e sei que...estou morrendo."Jorge Luiz Borges
Mudanças...
Autor: Rafi | Publicado: 2011-03-24T22:39:00-07:00

"A vida é feita de ciclos de sete anos. Vivemos hoje um momento muito interessante, porque cosmicamente estamos entrando no último mês do ano que também é o ultimo mês de um ciclo que termina.Isso cria um frequência muito forte de energia de MUDANÇA. Você está se sentindo assim. Pare e pense... Olhe à sua volta e dentro de si mesmo; procure mais ainda, se você tem hoje uma idade múltipla de sete, está próximo de completar ou acabou de fazê-lo. Se este é o seu caso, este momento é vital para você seguir sua intuição e mudar de acordo com aquilo que está sentindo.Em primeiro de abril, irá começar um novo ciclo. Você, eu, qualquer um de nós recebe as intuições de mudança para que, se possível, comece o novo ciclo LIMPO, conforme o plano de vida pessoal.O que isso significa?Significa que sua vida, como a minha, está passando por um momento de muita transformação. Isso se dá em todos os segmentos de nossa atuação e nas relações.Na família, nos amigos, nas empresas e conosco mesmos...É o momento de LIMPAR AS NOSSAS MANIAS, eliminar o velho, o arcaico e as mesmices que nos incomodam. É o tempo de fazermos uma faxina enorme em nossas relações e ABANDONARMOS DEFINITIVAMENTE o que não nos faz bem.[Saul Brandalise Jr.]
SEJA BEM VINDO JOÃO GABRIEL  BEBÊ LINDO!
Autor: Rafi | Publicado: 2011-08-30T08:51:00-07:00

Quando Nasce Uma Criança Crianças Diante do Trono Quando nasce uma criança O mundo inteiro sorri Porque brilha a esperança, De algo bom que está por vir Deus tem um plano para cada bebê Antes mesmo de nascer Um lindo proposito uma missão Um sonho gravado em seu coração Pra viver e marcar sua geração ...Parabéns Katy e Rafa... ^^
Bem Vinda LêLê
Autor: Rafi | Publicado: 2011-08-25T19:44:00-07:00

Acaba de nascer uma luz; Uma luz de novos planos De novos momentos. Essa luz está cheia de encantos, Cheio de magias, Cheio de vida. Está luz é o fruto de dois corações, É o mais novo ser do mundo Um ser lindo Tão pequeno... Anjinho... Que veio para ensinar o que é amor. Anjinho Que veio para amar e ser amado. Anjinho cheio de glória Cheio de Benção. A partir de agora esse Anjinho vai aprender como saber viver no amor Aprender os passos para chegar até a Felicidade. Seja bem vinda essa luz que acaba de nascer. E aos guardiões dessa luz Eu desejo... "Parabéns pelo Bebê!!!
CNC participa da XVI plenária da FNDC
Autor: Nós Na Fita | Publicado: 2011-12-07T12:47:00-02:00

A XVI Plenária do Fórum Nacional pela Democratização da Comunicação (FNDC) será realizada nos dias 9 e 10 de dezembro, no Sindicato dos Jornalistas de São Paulo (rua Rego Freitas, 530, bairro República). A abertura oficial das atividades ocorrerá na sexta-feira, a partir das 9h.Para esta edição do evento, estão inscritas 19 Entidades Nacionais e 10 Comitês Regionais, conforme relação abaixo:Entidades NacionaisClube de EngenhariaCUT NacionalCFP – Conselho Federal de PsicologiaABEP – Associação Brasileira de Ensino em PsicologiaFNPJ – Fórum Nacional de Professores de JornalismoFENAJ – Federação Nacional de JornalistasCNC – Conselho Nacional de CineclubesCTB – Central de Trabalhadores e Trabalhadoras do BrasilANEATE – Associação Nacional de Artistas e Técnicos Esp. Div.ABRAÇO – Associação Brasileira de Rádios ComunitáriasFITERT – Federação Interestadual dos Trabalhadores em Radiodifusão e Televisão ARPUB – Associação de Rádios Públicas do BrasilUGT – União geral dos TrabalhadoresFENADADOS – Federação Nacional dos Empregados em Empresas e Órgãos Públicos e PrivadosINTERVOZES – Coletivo Brasil de ComunicaçãoVIRAÇÃO EDUCOMUNICAÇÃO Centro de Estudos da Mídia AlternativaBARÃO DE ITARARÉ ANDI BRASIL – Agência de Notícias dos Direitos da Infância ABEPEC – Associação Bras. De Emissoras Públicas, Educativas e CulturaisComitês Regionais Rio de Janeiro Rio Grande do Sul São Paulo Santa Catarina Minas Gerais Ceará Bahia Bauru Piauí Distrito Federal
05.12.2011 - Programação prevista para a 2ª Conferência Nacional de Juventude
Autor: Nós Na Fita | Publicado: 2011-12-06T14:16:00-02:00

A juventude brasileira vivenciou, nos últimos anos, uma série de conquistas, incluindo a criação da Secretaria Nacional de Juventude e do Conselho Nacional de Juventude e a execução de programas como o Projovem e Prouni, e de políticas universais nas mais diversas áreas. O tema avançou de maneira signifi cativa com a criação dos conselhos e órgãos específi cos de juventude nos municípios e estados brasileiros e com a aprovação da Emenda Constitucional 65, que inseriu o termo “jovem” no capítulo dos Direitos e Garantias Fundamentais da Constituição Federal. Um marco importante desse processo foi a realização da 1ª Conferência Nacional de Juventude, em 2008, com o lema: Levante Sua Bandeira, que mobilizou mais de 400 mil pessoas em todo o país e aprovou um conjunto de 70 resoluções e 22 prioridades que devem nortear as ações para a juventude em nível federal, estadual e municipal. A Conferência estimulou a discussão da temática juvenil por parlamentares, prefeitos, secretários e governadores, entre outros agentes públicos.Mais no Link!
Guia do Ator
Autor: Nós Na Fita | Publicado: 2012-01-03T11:40:00-02:00

Site para atores com oficinas, cursos, testes e muito mais!Somos um grupo de atores que atuam no mercado artístico em sintonia com o que há de melhor e mais importante para os atores. Como conhecemos muita gente do meio e recebemos diariamente uma série de informações como testes, eventos, cursos, espetáculos em cartaz, resolvemos democratizar estas informações criando este site e ampliando ainda mais a divulgação destas oportunidades de modo a alcançarmos talentos que dificilmente teriam acesso a estas informações.
Festival Cultura Digital.Br
Autor: Nós Na Fita | Publicado: 2011-12-02T11:14:00-02:00

Exibições e criações artísticas no espaço dedicado à experimentação estética. Além das apresentações, rodas de conversa sobre os projetos em destaque. Horários: 2 Dez [Sexta]: das 14h às 22h; 3 Dez [Sábado]: das 10h às 22h; 4 Dez [Domingo]: das 10h às 14h.
Abaixo-assinado Pela retomada, continuidade, ampliação e fortalecimento da Ação Cine+Cultura
Autor: Nós Na Fita | Publicado: 2011-12-02T10:41:00-02:00

A diretoria do CNC encaminhou carta à Ministra da Cultura, Ana de Holanda e a Secretária do Audiovisual, Ana Paula Santana explicitando seu posicionamento favorável à continuidade e ampliação da ação Cine Mais Cultura, conforme compromisso publicamente assumido durante a reunião do Comitê Consultivo da SAV realizada ainda no primeiro semestre deste ano.
O avanço do mercado de documentários no Brasil
Autor: Nós Na Fita | Publicado: 2011-12-02T11:02:00-02:00

O Observatório da Imprensa exibido ao vivo na terça-feira (29/11) pela TV Brasil discutiu o bom momento do mercado de documentários no país. Em 2010, estrearam mais de 40 produções de não-ficção nacionais, que levaram cerca de 850 mil espectadores às salas de exibição. Em comparação com o cinema de ficção, sobretudo com os blockbusters internacionais, os números do cinema documental brasileiro ainda são acanhados, mas representam um avanço. Entre os fatores que contribuíram para o aumento do número de produções está a tecnologia digital, que barateou os custos de gravação e edição.
Cinema Icaraí é desapropriado pela Prefeitura de Niterói
Autor: Nós Na Fita | Publicado: 2011-12-06T11:11:00-02:00

Município entra em campo e ajuda UFF a dar uso para o imóvel. Espaço será sede da Orquestra Sinfônica Nacional e terá ainda sala de cinema e centro cultural.Agora é oficial. Após muita discussão e idas e vindas, o prédio do antigo Cinema Icaraí - fechado desde fevereiro de 2006 - está desapropriado pela Prefeitura a partir desta terça-feira, com a divulgação do decreto assinado pelo prefeito Jorge Roberto Silveira. No mesmo dia, às 17 horas, o chefe do Executivo transfere o imóvel para a Universidade Federal Fluminense (UFF), em cerimônia no seu gabinete, com a presença do reitor da UFF, Roberto Salles, e do antigo proprietário do prédio, Fernando Policarpo, da construtora Koopex. A informação foi dada nesta pela assessoria da Prefeitura. O espaço será sede da Orquestra Sinfônica Nacional (OSN), da UFF e também terá ainda uma grande sala de cinema e centro cultural.Mais no link!
doutrina
Autor: Sidnei Olivio | Publicado: 2012-03-19T02:51:00-07:00

  1

  tudo tende ao equilíbrio e à acomodação
independente do tempo.
(esse é um lema de fácil constatação.
difícil é conter a ansiedade e manter a paciência
: coisas que estão além da razão
e da ciência).

2

talvez nada do que não foi dito tenha sido falto
porque desnecessário dizer alguma coisa
num cenário repleto de imagens e mensagens
que se traduzem à moda da idade
à razão da própria e discutível verdade.
Febris
Autor: Sidnei Olivio | Publicado: 2012-10-25T05:09:00-07:00

Lavas palavras em delírio.
Lavras. E as mãos

contraídas como um soco

refreia o âmago do pre-

meditado verbo (in-

fluxo/refluxo).

(Pausa)

            o
tempo/esse tempo
            onde
nada está em jogo.

 Jogos
de letras es-

tampam agora o silêncio

do papel. Atônito risco/

rabisco/risco

arrisco o icnográfico

verso. E de-

limito o dito soar/

suar

a febre do ismo

do concreto.
tábua de marés
Autor: Sidnei Olivio | Publicado: 2012-03-06T08:06:00-08:00

(Hoje é meu dia no POEMADIA - http://poemadia.blogspot.com)

no extremo do dia
barcos aportam
na extremidade da praia.

mansas ondas refletemo que ainda resta de sol
em suas brancas arestas

trazendo em antagoniamensagens de náu-
sea e maresia.

dentro dos barcos redesdentro das redes peixes
(e crustáceos e moluscos...)

entrelaçados em ulvas e sargaçosse reverberam em saltos – mórbidos
traços – no ultimato da pesca.

outros – livres das vísceras –se repartem em simetria
na ultimada fome de homens e aves

(sobre o deserto da areiaa noite já respira
enquanto em uivos o vento provoca o mar).
Autor: Sidnei Olivio | Publicado: 2012-04-23T05:19:00-07:00

Guardar a vida pelo avesso não é
poupar ranhuras, rasuras de um mal descrito, nem se livrar do mal que (bem ou
mal) se diz escrito. Guardar a vida pelo avesso é se apossar do verbo e impedir
o tempo de passar (a qualquer preço).
O Discóbolo de Míron
Autor: Sidnei Olivio | Publicado: 2012-07-06T04:57:00-07:00

                             

 (para
o poeta  Benny Franklin)

Clássico entalhe da anônima

vitória.

E a icônica arte confinada

no plano altar, transita

(plena) em ângulos di-

versos, em versos angulares, re-

versos independentes. Além

da vista, sob pontos e pontes,

vomita

a estética postura do disco
(movi-

mento que precede o lança-

mento). Onde a cinese ganha

distância, com a força

mítica

do músculo perfeito, me lanço

ícone

da (es)cultura anatômica.

Até o limite da parábola

construo um poema harmônico

: mente e corpo e palavras vivas.

Vívidas. Vivo agora, dentro e
fora,

a descrever a pose e o

pós.

sidnei olivio
segunda-feira
Autor: Sidnei Olivio | Publicado: 2012-01-30T00:24:00-08:00

a razão do trabalhoé o repouso: gritaenfaticamenteo fantasma de Aristótelesaos seus ouvidos filosóficos

mas a realidadese sobrepõe à teoria: o relógio interrompea máximado seu sonho moribundo

(salta de sustoda camarecobrando a vida batida)
Influxo
Autor: Sidnei Olivio | Publicado: 2012-10-26T09:14:00-07:00

Não espere pelo tempo (vento
indiscreto, repleto de poeira

e promessas). Se apresse.

A vida, que transborda

inquietude, represa as possibilidades.
Navegue.

Tome logo essa nau

de abstrações contemporâneas.

Tome coragem.

Tome ciência.

Tome um ônibus. Um trem.

Um chá alucinógeno – drink

de ilusões extemporâneas.

Tome a pena enfim

insidiando o voo. Voe.

Paire sobre a pauta

branca

e vomite sobre o verso

que recusou sua companhia.
CULTURA INDIGENA
Autor: Professora Sandra | Publicado: 2013-05-12T16:03:00-07:00

MÚSICA:  TU, TU, TU, TUPI GUARANI (Cocoricó)

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LENDA DA MANDIOCA

﻿

 BOLO DE AIPIM

BOLINHO DE AIPIM

LENDA DO GUARANÁ
O MUNDO DAS COBRAS
Autor: Professora Sandra | Publicado: 2012-08-26T06:18:00-07:00

JUSTIFICATIVA:

Em muitas histórias infantis a cobra está presente despertando interesse e dúvidas nas crianças. A turma do Pré I e II ficou curiosa depois de ouvir a história: Animais da selva, contada pela professora. Como eram várias perguntas foi preciso pesquisar sobre o assunto.

OBJETIVO GERAL:

Ampliar os conhecimentos sobre as cobras e os cuidados que devemos ter no contato com elas.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

• Expressar suas idéias, hipóteses, dúvidas e conhecimentos referentes ao tema;

• Pesquisar uma espécie de cobra (alimentação, habitat, características físicas...);

• Desenvolver coordenação motora fina e ampla;

AÇÕES PEDAGÓGICAS:

• Rodas de conversa com foco no tema;

• Contação de histórias: A jararaca, a perereca e a tiririca (Ana Maria Machado), A comilança (Fernando Vilela);

• Lista de espécies de cobras;

• Construção coletiva de uma sucuri;

• Modelagem com massinha;

• Palestra com bombeiro;

• Pesquisa no ATE de imagens e vídeos;

• Criação de desenho no programa Kolourpaint;

• Construção de uma cobra com materiais alternativos. com a participação da família;

• Portifólio;

• Brincadeira de roda;

ESSA É A HISTÓRIA DA SERPENTE
QUE DESCEU DO MORRO
PARA PROCURAR UM PEDACINHO DO SEU RABO...
E VOCÊ TAMBÉM
FAZ PARTE DO MEU RABÃO, ÃO, ÃO...

• Brincadeira Juré (brincadeira da tribo Bororó)

Uma enorme cobra deixou seu rastro no chão... vamos segui-la...

Participação na mostra de trabalhos em nossa escola;
Projeto Morcegos
Autor: Professora Sandra | Publicado: 2012-06-17T16:18:00-07:00

Tema: Morcegos

Questão orientadora:  O que os morcegos comem?

Justificativa:

         Ao realizar a leitura do livro: Animais da selva houve um interesse referente ao morcego, pois ele aparecia comendo frutinhas. As crianças, de imediato, questionaram e duvidaram da imagem do livro, dizendo que morcego suga sangue.

        Perante a dúvida houve a necessidade de pesquisar sobre a alimentação desse animal. Além disso surgiram outras questões referentes ao tema, já que o morcego é um animal rodeada de mistérios. Este mamífero envolve lendas, provocando repulsa e medo na maioria das crianças, devido ao pouco contato com o mesmo.

OBJETIVO GERAL:

Ampliar os conhecimentos sobre os morcegos e desmistificar a imagem negativa desse animal.

 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Expressar suas ideias, dúvidas e conhecimentos oralmente por meio de diálogos, textos coletivos e registros de diário de bordo durante o desenvolver do projeto;

Diferenciar algumas espécies de morcegos, conforme sua alimentação;

Comparar o tamanho do maior e menor morcego do mundo.

CERTEZAS PROVISÓRIAS:
 
- Sugam sangue;
- São pretos e voam;

- Tem dentes de vampiros (afiados);

- Durante o dia dormem e a noite voam e comem.

DÚVIDAS TEMPORÁRIAS:
 
- O que os morcegos comem?

- Que tamanho de morcegos existem?

- Por que temos tanto medo dos morcegos?

CAMINHO METODOLÓGICO

• Roda de conversa;

• Pesquisa Bibliográfica (realizada pela professora)

• Vídeo: Morcego – observação e questionamentos

http://www.youtube.com/watch?v=X4Jr7otycIA

o Que animal aparece no vídeo?

o Qual a posição em que ele se encontra?

o Ele voa?

o Como será que ele dorme?

o Quem já viu um morcego de perto?

o O morcego que você viu parecia com o do video?

• Vídeo: Como funcionam os morcegos (parte 1 e parte 2) – Informativo

http://www.youtube.com/watch?v=BV29Jd1gOeg/

http://www.youtube.com/watch?v=cxhS3irLFlA&feature=relmfu

• Dobradura de morcego;

• Comparar o comprimento das asas do maior e do menor morcego, utilizando unidades de medida de comprimento;

• Vídeo: Morcego vermelho – informativo

http://www.youtube.com/watch?v=P-m1RhDRZVk

• Palestra com a bióloga: Morgana

• Cartaz informativo sobre os tipos de morcegos, conforme sua alimentação;

• Mural com curiosidades;

• Texto coletivo sobre o tema, com todas as informações que descobrimos;

• Criação de um morcego usando o programa Kolourpaint;

• Pesquisa de imagens de morcegos no ATE, para montagem de um jogo da memória;

• Construção de um morcego utilizando sucata;

• Livros:

Histórias africanas para contar e recontar - Porque o morcego só voa de noite. (Rogério A. Barbosa)

O morcego Kito – Coleção Bichinhos do quintal

Morcegos na biblioteca (Brian Lies)

• Exposição do material produzido.
 
Alguns momentos desse projeto:
História: O guarda-chuva da professora
Autor: Professora Sandra | Publicado: 2012-04-11T15:22:00-07:00

Você conhece a história: O guarda-chuva da professora. Os alunos do Pré II passearam com a professora, debaixo do guarda-chuva (guarda-sol), como na história... mas o guarda-chuva não era colorido, era azul, mas a alegria foi a mesma....

Depois do passeio pintamos, em grupos, vários guarda-chuvas coloridos, e foi montado um painel do corredor da nossa sala. Ficou bem bacana e muitos elogiaram nosso trabalho.
SEMANA DA CRIANÇA
Autor: Professora Sandra | Publicado: 2012-10-21T13:23:00-07:00

Na semana da criança tivemos em nossa escola uma programação diferente... cheia de brincadeiras, histórias e a tão esperada Noite do Soninho...

* Brinquedos:

Pirulitos... pra adoçar o dia!

﻿

﻿Teatro... que brincar com a imaginação!

﻿ Noite do soninho...

 

﻿
Páscoa!!!
Autor: Professora Sandra | Publicado: 2012-04-02T15:52:00-07:00

É maravilhoso trabalhar esse tema com as crianças, elas adoram... Estamos preparando uma cestinha, quem sabe o coelho da páscoa vem nós visitar...

Além disso, estamos estudando ovos de outros animais... já que o coelho não bota ovo, só de chocolate!

Mas o ovo que mais nos interessou foi o ovo de chocolate.

﻿Olha só quem veio nos visitar!!!
Tivemos momentos divertidos e felizes nessa páscoa... compartilhamos momentos de alegria e amizade...
Mapa das Usinas do Parque Gerador Petrobras
Autor: Nicole Mussi Vasti | Publicado: 2012-05-28T12:58:00-07:00

Painel para operadores do Centro de Operações em Energia. Com informações em tempo real. Trabalho desenvolvido com o consultor da Petrobras, João Marcelo de Souza Antunes, e o analista de sistemas Edson Shimatai.
Autor: Kaahw Wilczynski | Publicado: 2013-07-04T11:35:00-03:00

1ª Reação:

- Que lindo… Olho roxo *———*. Mas a minha mãe ia ficar preocupada se o meu olho azul/cinza virasse roxo. (Não tenho olho azul nem cinza, ô desgraça)

2ª Reação (meninas):

- Como assim não menstrua? Por que eu não nasci com isso?
Não abandone seu animal estimação
Autor: Patricia Sagrette | Publicado: 2012-11-01T09:48:00-07:00

Seus bichos podem confiar em você, ou correm o risco de serem abandonados em algum momento?Nós acreditamos que os animais fazem parte da família e não devem ser deixados pra trás em nenhuma hipótese. Esse texto do Borges, o gato, fala sobre lealdade e abandono de um ponto de vista muito inusitado. Será que seus bichos pensam como ele? Leia este lindo texto e pense a respeito!
O berrô que deu a solidão

Fãs e novos leitores,

Outro dia, a caminho da veterinária, entre um miado e outro, passei em frente a uma casa velha com cheiro de solidão. Perguntei pra papai e mamãe o que era. Eles me explicaram que era um asilo, mas um asilo muito sombrio em que simplesmente os filhos abandonavam os pais e nunca mais voltavam para vê-los. Achei tão assustador que falei imediatamente para eles que jamais os abandonaria, mesmo que ficassem velhos e enrugados como uvas passas.

No caminho de volta pra casa, percebi que, como gato, envelheceria mais rápido que meus pais humanos e provavelmente morreria antes deles. Fiquei assustado novamente, só que desta vez por motivos inversos e pensei em gritar: “papai, mamãe, nunca me abandonem ainda que fique um velho decrépito”. Mas resolvi me calar, engolir o medo e sequer lhes dar esta ideia. Passei o resto da viagem brincando com o silêncio como se ele fosse um ratinho de pelúcia.

Aquela noite desceu do céu pesada como uma jaca que cai do pé. Me encolhi em minha caminha e demorei a pregar o olho, pensava cá com meus pelos abdominais: se já vivi na rua uma vez, por que não voltaria a ela? Se papai e mamãe mudassem de casa quem me garante que me levariam? Afinal, não dizem que gatos pertencem a casa? Neste momento, papai chegou perto de mim, me pegou no colo e disse: “filho, teremos que te colocar num asilo!” Acordei ofegante e foi só aí percebi que tinha sido um pesadelo.

O relógio marcava três horas da manhã quando, com meu cobertorzinho na boca, arranhei a porta do quarto do papai e da mamãe. Eles abriram. Eu disse: “posso dormir com vocês?” Fiquei o resto da noite entre eles, mas ainda assim ouvia os gritos da solidão que saíam daquela casa velha e suja que tinha sido construída na minha imaginação.

Hora do café da manhã

Quando acordei novamente, papai, mamãe e minha irmãzinha Christie já estavam na mesa tomando café. Peguei minha tijelinha de ração e fui me sentar com eles. A Christie fazia piadinhas chatas: “bebezinho que dorme com a mamãe, lero, lero” Mas meus pais estavam preocupados: “que está acontecendo contigo, Borginho?” Eu não consegui esconder. Contei toda a verdade, disse que temia que me abandonassem e que não queria voltar para as ruas. Todos se entreolharam, até a Christie ficou séria. De repente, juntos, como num passe de mágica, me abraçaram, todos ao mesmo tempo e disseram que jamais iriam me abandonar, pois éramos uma família de verdade. Naquele momento, eu que resolvi abandonar meus pesadelos e os gritos da casa velha.

Ass.: Borges, o gatohttps://www.facebook.com/borgesogatohttp://borgesogato.com/
Como entreter seu gato dentro de casa
Autor: Patricia Sagrette | Publicado: 2012-11-01T09:42:00-07:00

Já falei aqui da importância de manter os gatos dentro de casa. Mas, principalmente quando se trata de apartamentos, como distraí-los?

Existem várias opções de brinquedos e acessórios no mercado, que são interessantes e desempenham bem o seu papel. E existem diversos projetos de “design de ambientes” que levam em conta as atividades do seu bichano. Mas, que tal exercitar sua criatividade e adotar o melhor estilo “faça você mesmo”? Seguem algumas ideias.

1. Você pode colocar prateleiras livres de objetos nas paredes, formando uma escada, para que os gatos usem como passarelas suspensas. Pode cobrir algumas áreas, formando túneis. E, se quiser ousar mais, pode fazer buracos nas paredes, criando passagens de um cômodo para outro.

2. Caso seja possível criar essas passagens entre cômodos, uma ideia interessante é fazer buracos imitando tocas de rato (estilo desenho animado) na altura do chão. As passagens podem ser decoradas, o que dá um charme a mais.

3. Se tiver uma parede livre, pode pendurar uma rede de corda, formando uma bela parede de escalada pro seu bichano.

4. Garrafas pet enroladas em cordas grossas e cheias de areia, por exemplo, ou qualquer outro material que seja pesado o suficiente para mantê-las no lugar, podem se tornar excelentes afiadores de unhas.

5. Gatos adoram caixas de papelão. Que tal construir um “forte” com elas pro seu gato? Não esqueça de prendê-las bem, para evitar acidentes. Se quiser otimizar o seu forte, faça buracos nas laterais das caixas, criando passagens de uma para outra. A casinha da imagem ao lado é uma CatHouse toda feita de papelão e está à venda na nossa lojinha.

6. Que tal criar um “móbile” artesanal, utilizando cadarços ou barbante e bolinhas de papel (ou os brinquedinhos mesmo do seu gato)? Certamente ele ficará entretido por um bom tempo, principalmente se for filhote.

Estas são apenas algumas sugestões dentre muitas. Cada gato, cada família e cada ambiente possuem características próprias, que vão proporcionar diferentes opções. Agora, que tal compartilhar as suas experiências? Já criou algum “playground” pro seu gatinho? Conte-nos como foi.

Fonte:.amigonaosecompra
Mamadeira para gatinhos ou cachorrinhos
Autor: Patricia Sagrette | Publicado: 2012-10-31T04:20:00-07:00

Tão criativa a idéia que resolvi postar!! Legal né?

DICAS PARA FAZER A MAMADEIRA COLETIVA PARA CÃEZINHOS E GATINHOS

 TESTEI ALGUNS BICOS PARA ESCOLHER O MAIS APROPRIADO: MAMADEIRA, CHUPETA E CHUQUINHA.

O BICO DA CHUPETA DESENCAIXA FACILMENTE, É SÓ PUXAR. TEM QUE FAZER O FURINHO.

 OS FUROS TÊM QUE SER MENORES QUE AS BASES DOS BICOS PARA QUE  O LÍQUIDO NÃO VAZE.

                                                     

 OS BICOS TÊM QUE ESTAR UM POUCO VIRADOS PARA CIMA, PRA NÃO VAZAR.
PESQUISEI SOBRE UMA COLA QUE NÃO FOSSE TÓXICA E NÃO ACHEI,  ENTÃO NÃO USEI COLA ALGUMA.

O MELHOR DELES FOI O DA CHUPETA, NÃO VAZOU MESMO DEPOIS DE EU TER CHUPADO A ÁGUA.

E TAMBÉM FICA MAIS BARATO, PAGUEI R$1,50 POR 2 CHUPETAS.

TA AÍ A DICA.

FONTE: amorsemprecoararas
Vênus o gato de duas cores
Autor: Patricia Sagrette | Publicado: 2012-10-08T06:21:00-07:00

Vênus, o gato de duas cores, é sucesso na Internet

Estados Unidos -  Internautas do mundo todo estão intrigados com este bichano. Os pelos de Vênus são negros, do lado direito do rosto, e claros, do lado esquerdo. O mesmo acontece com os olhos do gatinho, um é amarelado e o outro azul. O inusitado animal vive com sua dona na Carolina do Norte, nos EUA.

Vênus tem coloração diferente dos outros gatos | Foto: Divulgação

Muitas pessoas têm especulado que a estranha coloração é um efeito do Photoshop, mas a proprietária do bichano, Cristina, insiste que não há nenhuma montagem e que Vênus é assim mesmo.

"Nós ouvimos várias acusações, alguns falam que usamos Photoshop, outros dizem que nós havíamos tingido metade do rosto dele. Ele nasceu assim", garantiu a jovem.

Vênus tem sua própria página no Facebook, com mais de 37 mil fãs, e um canal no site de vídeos YouTube, que acumula alguns milhões de visualizações. As informações são do Orange News. Veja abaixo um vídeo de Vênus:

Vênus tem página no Facebook | Foto: Divulgação

fonte: http://odia.ig.com.br
Venha trabalhar conosco
Autor: Aírton e Leonor | Publicado: 2011-04-06T12:21:00-03:00

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Viva saudável e ganhe dinheiro com a Herbalife.
Fuja da armadilha da dieta sem gordura.
Autor: Aírton e Leonor | Publicado: 2011-04-06T11:56:00-03:00

Hoje em dia, as prateleiras dos supermercados estão cheias de alimentos que chamam a atenção dos que fazem dieta com a frase “livre de gordura”. Mas à medida que as pessoas enchem seus carrinhos de compras com alimentos livres de gordura semana após semana, muitos descobrem este fato alarmante: seu peso está aumentando!

Engordando à base de “livres de gordura”

Desde o início da febre dos alimentos “livres de gordura”, as estatísticas mostram que os índices de sobrepeso e obesidade têm aumentado cada vez mais. Apesar de termos sido ensinados a pensar em gordura como o vilão da batalha da perda de peso, obviamente, esta é somente parte do quadro da dieta inteira. Somente porque um alimento é livre de gorduras não significa que ele não tenha calorias. Muitos alimentos sem gordura têm na verdade índices muito altos de calorias provenientes dos carboidratos entre eles o açúcar. E essas calorias, quando ingeridas em excesso, se convertem naquilo que nos ensinaram a evitar – a gordura!

Perca a gordura de seu corpo, não da sua dieta

Ironicamente, para perder peso você precisa de certa quantidade de gordura de boa qualidade. Esta é a razão pela qual a Herbalife enfatiza a importância de uma dieta balanceada que inclua “gorduras boas” suficientes, tais como aquelas encontradas nos peixes e azeite de oliva, juntamente com os shakes para substituição de refeições e lanches rápidos leves e nutritivos.
Verdades sobre o consumo de Shakes.
Autor: Aírton e Leonor | Publicado: 2011-04-06T12:05:00-03:00

O Shake da Herbalife, com proteínas de alto valor biológico, carboidratos, fibras, vitaminas, sais minerais e calorias controladas, pode, perfeitamente, fazer parte de um programa alimentar saudável. Isso vai ocorrer se ele for preparado conforme orientado no rótulo e consumido em conjunto com outras refeições e lanches saudáveis.

Além da boa nutrição, um programa que promove o estilo de vida saudável, como é o caso do da Herbalife, também deve estimular a prática regular de atividade física, boa hidratação, cuidados pessoais e com a pele, lazer e atividades prazerosas juntamente com as pessoas que amamos, sem esquecer o tão necessário repouso.

Em 2003, no Journal of Obesity*, foi publicado um trabalho comparando um grupo de pessoas que seguiu uma dieta tradicional de baixas calorias com o outro que seguiu um plano de substituição parcial de refeições, na forma de shakes. Os resultados demonstraram que em ambos os grupos, as pessoas que seguiram os programas perderam peso. Mas no grupo dos Shakes, o emagrecimento foi maior, com redução importante da massa de gordura e das medidas da cintura. Este grupo ainda apresentou menor abandono do programa quando comparado com o grupo da dieta tradicional.

Para a surpresa de muitos pesquisadores, no grupo que utilizou shakes, foi observado um aumento no consumo de frutas e vegetais. Fato importantíssimo para o bom estado nutricional desses indivíduos. Essas pesquisas documentam, cientificamente, o que no mundo todo milhões de consumidores do Shake da Herbalife verificam todos os dias. A utilização correta dos shakes e o seguimento do seu programa naturalmente vão resultar num aumento do consumo de frutas, verduras e numa melhor alimentação como um todo.

*Referência: Heymsfield SB.et AL. Weight management using a meal replacement strategy: meta and pooling analysis from six studies. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 May; 27(5):537-49.
Vitaminas e minerais à sua disposição
Autor: Aírton e Leonor | Publicado: 2011-04-06T12:01:00-03:00

As vitaminas e os minerais desempenham um papel fundamental no metabolismo e são necessários para o crescimento e bom funcionamento de todas as células do corpo humano.

Cada tipo de vitamina e sal mineral possui funções específicas sobre a boa saúde e, como eles não são produzidos pelo próprio organismo, devem estar presentes na alimentação diária para evitar deficiências. Apenas para citar alguns exemplos: o cálcio é vital para saúde dos ossos, o ferro ajuda a prevenir anemia e as vitaminas A, C e E são poderosos antioxidantes que protegem as células contra a ação danosa dos radicais livres.

Uma pessoa para ser saudável deve aderir à alimentação variada e colorida, porque os estudos mais modernos comprovam que as vitaminas e os minerais dos alimentos, quando de boa qualidade e ingeridos nas quantidades recomendadas, são suficientes para fornecer todos esses micronutrientes que nosso corpo necessita.
As principais fontes de vitaminas e minerais são as frutas, verduras, legumes, leite e carnes. Tomar um bom café-da-manhã, almoçar e jantar corretamente, e fazer lanches saudáveis nos intervalos das principais refeições, são algumas maneiras inteligentes de consumir todos esses micronutrientes.

Infelizmente devido à rotina agitada que vivemos, muitas vezes não temos tempo ou disponibilidade para uma alimentação saudável e equilibrada. É por tudo isso que muitos especialistas em nutrição recomendam o uso de suplementos de vitaminas e minerais em conjunto com a boa alimentação e a prática regular de atividade física.
Quando usados como recomendado nos rótulos, esses suplementos asseguram que o organismo irá receber as quantidades necessárias desses nutrientes para uma rotina cheia de saúde e disposição.

Outra boa notícia é que as vitaminas e os minerais podem colaborar com a boa saúde e bem-estar tanto ingeridas como aplicadas na pele. A saúde e a beleza da pele podem ser maximizadas também adotando cuidados com a exposição ao sol, uso de filtro solar e com a ação de cremes contendo vitaminas A, C e E - além do chá verde.
Finalmente, nunca é demais reforçar que assim como a carência de vitaminas e minerais causam doenças, o seu excesso também oferece riscos para a saúde. Faça uso desses nutrientes sempre a seu favor e obtenha uma boa saúde por dentro e por fora.
Tenha mais disposição e energia.
Autor: Aírton e Leonor | Publicado: 2011-04-06T12:49:00-03:00

Se você sente muito cansaço ou falta de ânimo,
a Herbalife tem uma boa notícia. Em vez de
procurar energia em alimentos e bebidas calóricas,
você conta com produtos elaborados com ingredientes
naturais, que te dará mais energia, disposição,
abaixa os níveis de estresse e ainda colaboram com o programa de
controle de peso e a boa forma.

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Airton e Leonor