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Festa junina!
Autor: Keila Miranda | Publicado: 2012-06-05T05:25:00-07:00

As festas juninas já começaram na cidade e vária igrejas já estão com as barraquinhas montadas. 

Nesse sábado eu e minhas grandes amigas fomos nas
barraquinhas do Umuarama. Muita comida, música 
e claro, nada melhor do que a presença de grandes amigos.

Veja algumas fotos dessa turma que eu amo!!!
Meu niver  2012!
Autor: Keila Miranda | Publicado: 2012-07-28T07:30:00-07:00

Agradeço a Deus pelos amigos especiais que ele colocou na minha vida e pelo  esposo maravilho que eu tenho! Obrigada pessoal por estarem comigo, comemorando meu niver!!! Vocês são muito especiais para mim.

Vejam algumas fotos!!
Niver Tatiana!
Autor: Keila Miranda | Publicado: 2012-05-09T07:37:00-07:00

Nesta terça-feira fomos comemorar o niver da nossa amiga Tatiana. Foi muito bom rever meus amigos que fazem parte da minha vida.

Tati parabéns, que esse ano seja repleto de muitas bênçãos na sua vida.

keila Miranda
Aniversário Canal da Gente 15 anos
Autor: Keila Miranda | Publicado: 2012-04-26T04:57:00-07:00

Nessa quarta-feira o Canal da Gente realizou uma grande festa de aniversário de 15 anos.

A festa além de ter sido muito bem organizada contou com a presença de funcionários, amigos, colaboradores e cliente.

Fiquei muito feliz em participar desta comemoração, pois vi o Canal crescer. Estive na produção do Canal durante 5 anos trabalhando nos conteúdos, produção e tudo mais que empresa precisava, foi uma grande escola e tenho muito que agradecer ao Toninho Silva e Rosane Lucho pela oportunidade que eles me deram e a liberdade para que eu pudesse exercer a minha função.

Ontem encontrei grande amigos da tv, e claro, tirei algumas fotos para mostrar um pouco desta festa especial.

Parabéns a toda equipe do Canal da Gente!!!!

Sucesso sempre ao Canal da Gente!!!
Aniversário da jornalista Núbia Mota
Autor: Keila Miranda | Publicado: 2012-05-08T04:32:00-07:00

Iniciamos a semana cheia de comemorações. Ontem fomos comemorar o niver da minha grande amiga Núbia Mota, jornalista do Jornal Tudo Já.

Núbia já esta se preparando para seu casamento que será realizado em Patos de Minas, no dia 21 de julho, e claro, estarei lá para prestigiar este momento tão especial na vida dela e de todos os seus amigos e familiares.

Quero aproveitar e desejar muita paz e saúde para Núbia . Felicidades!!!

Keila Miranda
Kaká Fotografias recebeu prêmio!
Autor: Keila Miranda | Publicado: 2012-04-05T16:07:00-07:00

 O estúdio Kaká Fotografias se destacou mais uma vez no segmento e recebeu, no dia 31 de março, o prêmio Top 50 Maiores & Melhores, que premiou as empresas e personalidades de destaques na região durante o ano. “Estou muito feliz com a homenagem. Depois de nove anos trabalhando com fotografias, é muito gratificante receber o retorno da sociedade com reconhecimento”, afirma o fotógrafo Kaká de Souza, proprietário da empresa Kaká Fotografias.Keila Miranda
Revista Cult faz coquetel para comemora seus 7 anos
Autor: Keila Miranda | Publicado: 2012-05-03T04:48:00-07:00

Nessa quarta-feira a Revista Cult fez um coquetel para comemorar os 7 anos da revista e contou com a participação especial do J.J. Jackson que fez um show muito animado para os convidados.

Parabéns a toda equipe da revista e sucesso sempre!!!

Eu, Viviane e Camila

Euzinha e minha amiga Andréa!!

Cinegrafista Juninho, quanto tempo em Junhinho!!!

Camila, j.j. Jackson e eu

Camila e Juninho durante a gravação do programa da Cult

Camila e j.j. Jackson

Keila Miranda
Programa Cult Club (de 12 de julho a 25 de julho)
Autor: Keila Miranda | Publicado: 2012-07-14T06:52:00-07:00

Programa da semana

Você vai conferir a cobertura do coquetel da edição de número 83, que teve em sua capa a atriz Maysa Mundim, e a repórter Camila lemes fez uma entrevista exclusiva com a atriz.

No Quadro “República Cult” o diretor da revista Cult, Célio Cardoso, entrevista o cantor Juninho Bessa.

Keila Miranda conversa com o Dr. Juliano Rodrigues sobre “Câncer de mama e Próteses de Silicone”.

Horários do programa

Quinta-feira: 23h inédito

Sexta-feira: 17h30

Sábado: 00h15

Domingo: 15h
Sempre suja!
Autor: Mariana Sebastião | Publicado: 2010-06-10T17:21:00-07:00

É difícil conseguir se acostumar com o contraste que vemos em Salvador. Oriundos da capital do Estado da Bahia, o que ouvimos em outros estados quando vamos a eles e respondemos de onde somos é:  "Salvador? ô terra boa!".  Terra boa, sim, pode-se concordar em termos de beleza e cultura. Mas uma terra não tão bem cuidada pela sua população.
A quantidade de lixo nas principais estações de transporte da cidade, além das passarelas e praias, é uma coisa absurda. Não dá para aceitar que na estação iguatemi possa haver tanto lixo no chão perto de uma lixeira. Papéis de guloseimas, panfletos propagandísticos de empresas próximas ao local e até resíduos de alimentos vendidos por ambulantes instalados ali transformam o local num aspecto insalubre, e nos dá a sensação de estarmos mergulhando num rio de lixo. Mesmo assim, não parece que muita gente está incomodada.

Mesmo não fazendo parte dos concernidos a que Jürgen Habermas se refere, e que validam determinado discurso sobre certo assunto (nesse caso a discussão "jogar lixo no chão é uma questão cultural ou não?"), acredito que essa prática está enraizada na nossa sociedade baiana pela falta de maior esclarecimento sobre os riscos envolvidos na grande quantidade de lixo no chão. Em resumo, grande parte das pessoas talvez não reflita ou não possua nenhum conhecimento de que a proliferação do lixo em locais de moradia ou grande movimento de pessoas pode trazer grandes prejuízos à cidade, principalmente em épocas de chuva, quando as pessoas estão muito mais vulneráveis às doenças.  Talvez os nossos jornais estejam espetacularizando o fenômeno de alagamentos, engarrafamentos e doenças em Salvador na época das chuvas, e esqueçam de ressaltar o grande colaborador para tudo isso, o lixo jogado no chão.
O jornal da reportagem abaixo fez uma teste em sete capitais brasileiras: os garis pararam de limpar um trecho de 1km em cada cidade, no horário comercial de um dia útil numa avenida movimentada. De todas, Salvador, que também foi campeã de sujeira nas praias em reportagem anterior a essa, foi a vencedora da sujeira em ambiente urbano. Nada bom...

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'Colei com minha prima!'
Autor: Mariana Sebastião | Publicado: 2010-09-03T06:19:00-07:00

Produzindo conhecimento numa tarde de domingo."'Umbora!' a gente pega o celular de minha tia e faz!". Foi assim que eu e minha prima decidimos fazer o nosso vídeo: o Programa Viva Bem, com edição especial para o desperdício da água em nossas casas. Primeiro, uma pesquisa do tema. Depois, borracha vai, borracha vem, e produzimos o nosso texto da reportagem. E não foi só isso! Depois, é claro, passamos tudo para o roteirinho de televisão... Agora é só organizarmos o que vamos filmar. "Vamos filmar mainha lavando prato, minha vó bebendo água!", "É isso, boa idéia!". É muito simples produzir conhecimento na sociedade de demandas tecnológicas que vivemos. Agora, em processo de formação, me surpreendo a cada dia com o potencial da comunicação para a formação de uma consciência crítica, principalmente nos temas relacionados a ciências, tecnologias, saúde, meio ambiente... Adorei a experiência com minha prima e repeti: estamos nos bastidores do Programa Viva Bem 2: A importância de uma boa alimentação. Por enquanto deixo com vocês o primeirão:

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Você ainda se surpreende com as pessoas?
Autor: Mariana Sebastião | Publicado: 2010-08-27T09:53:00-07:00

Surpreender-se com alguém parece algo bom. Mas isso só quando há um superação de expectativas. Você pode já saber que alguém tem a capacidade de realizar coisas maravilhosas, ou tornar-se uma pessoa cada vez melhor, mas aí ela te mostra algo além do que você já esperava dela. 
O péssimo é quando você se surpreende com alguém ao perceber que o que você imaginava sobre ela era apenas uma fantasia. Isso acontece muito nos relacionamentos amorosos, pelo que dizem. É como diz aquela teoria, ou estudo, ou não sei o quê da psicologia: quando nos apaixonamos por alguém, na verdade nos apaixonamos por uma idéia que fazemos dela. Quando nos damos conta de quem elas realmente são, ou, num caso contrário, quando descobrem quem realmente somos, foi-se o encanto. Aí fica o amor.
Mas não quero falar sobre relacionamentos. O exemplo de apaixonar-se foi só para explicar melhor. Falo de pessoas que conhecemos no dia a dia, que passamos a conviver no ambiente de estudo, de trabalho, até na família ou quaisquer outras circustâncias. À medida que o tempo passa, formamos uma imagem boa daquele alguém. O problema se dá quando, por acaso, vemos a pessoa da boa imagem fazendo coisas que vão de encontro aos nossos princípios, que destoam totalmente daquilo que imaginávamos, conhecíamos, achávamos. 
Princípios são valores pessoais. O que talvez seja um princípio muito forte para mim, talvez nada signifique para você. Ou, talvez o que seja uma afronta aos meus princípios, seja para você uma atitude totalmente normal. "O que é que tem? Muita gente faz", "Não há nada demais". Talvez não haja mesmo, mas ainda assim pode ser um choque. A partir daí, dificilmente as coisas poderão ser vistas da mesma forma. Estejamos atentos aos olhos da ingenuidade...
Sacrifícios...
Autor: Mariana Sebastião | Publicado: 2011-02-11T06:33:00-08:00

É uma pena, uma pena mesmo, que viver para muitas pessoas seja um sacrifício. O pior é quando essas pessoas não tem nem um mínimo motivo para que isso aconteça. Vivem bem, são cercadas de oportunidades as quais muitos gostariam de ter, não apresentam sequer o mínimo de problemas graves que as pessoas que vivem abaixo da linha da pobreza no nosso país miscigenado em classes têm, ou apenas não possuem aqueles problemas seríssimos de conviver com doenças graves. O que seria isso então? Essa tristeza repentina, essa vontade de se desligar do mundo inteiro. De dormir e acordar pra ver se o aperto no peito se desfaz. As coisas vez por outra não tem nenhuma perspectiva. Fazer no automático, fazer por fazer. Quando há novas atividades, imaginar como será difícil realizá-las, e pensar "Meu Deus, será que eu realmente preciso fazer isso? ", ou então "Ai meu Deus, nem me fale que ainda tem isso". Uma mistura de tensão, tristeza e muito, muito sacrifício. Nomes podem ser facilmente ligados a esse misto de sentimentos, e um deles é a desesperança. Ainda que se conheça a verdade que se tenha que conhecer, é complicado não se ter desesperança, afinal, não se tem andado tão veementemente nessa verdade como se deve. Chorar é uma ação classificada como "ótima pedida", alivia, ameniza, mas não resolve. Àqueles que entenderam, Viva. Àqueles que não, Viva, do mesmo jeito.
Os Melhores, os Educadores
Autor: Mariana Sebastião | Publicado: 2010-09-12T14:00:00-07:00

Uma observação que sempre concordei foi dita pela professora Salete Cordeiro em sua atividade com uma das disciplinas na universidade. “Os educadores são os melhores”. É claro, não foram exatamente essas as palavras, mas justamente isso que se deu a entender. Até recebi um pedido de desculpas, uma vez que, ‘entrona’, estou eu em uma sala de aula do curso de pedagogia, buscando, entre outras coisas, entender o ritmo da educação para poder ligá-la diretamente com aquilo que faz parte de mim: a comunicação.  Pois bem. Concordo mesmo com essa Expressão. Os educadores são os melhores. E concordo com todas as discussões que vieram a seguir, acerca de uma mudança no sistema educacional, e que esta deve, primeiramente, vir das bases de formação de um educador. Dentro da universidade, formar a consciência crítica (o primeiro passo) e sacrificar-se fora dela pela concretização da educação mais justa sempre discutida entre as paredes das salas com tantas colegas (o segundo e mais importante).  Toda essa concepção, por mais romântica que pareça ser, ainda é a mais desejada. Construir uma educação básica qualificada, justa. Fugir do modelo tradicional, solucionar os problemas com a ajuda da desordem que hoje as novas tecnologias nos trazem. Essa desordem nos possibilita criar inúmeras formas diferentes de compartilhar e construir conhecimento.  É como diz Bonilla, nas suas discussões sobre a práxis pedagógica, ao afirmar sobre os novos modos de vida que vêm a partir do desenvolvimento técnico-científico: se já não me resta perder tanto tempo para construir as coisas, porque não aproveitá-las para produzir aquilo que está ao meu alcance: cultura, educação, ciência, tecnologia?  Se estamos ainda na sociedade caracterizada por Bonilla como reprodutora do modelo hegemônico, fechada à exterioridade, com seus discursos pouco dialógicos, este é o momento. Repensar as bases de formação, exercer a consciência crítica ao analisar os modelos vigentes, construir após discussões calorosas o que pode ser caracterizado como melhor modelo educacional, pensar, concretizar, produzir. Afinal, não a toa são ‘os melhores,  os educadores’.
Cadê o tempo?
Autor: Mariana Sebastião | Publicado: 2011-03-28T11:30:00-07:00

Com o passar dos anos, somos acometidos pelo crescimento do número de atividades que vão se constituindo sob nossa reponsabilidade. Isso com certeza nos deixa impossibilitados de realizar algumas coisas que tenhamos muita vontade, mas pouquíssimo tempo para colocá-las em prática. Coisas produtivas, mas que demandam muito tempo e concentração. Um exemplo pra mim: leitura. Hoje eu gostaria de ler muito mais do que posso. E se eu quiser apenas ler, terei que abdicar das minhas outras atividades, algumas das quais tiro uma parte do sentido da minha vida. Gostaria de ler sobre muitas coisas, com profundidade, além de cumprir um cronograma cerrado de várias atividades. Hoje vivem me perguntando se eu estou prestando atenção aos telejornais, ou se já ouvi falar no cientista tal, responsável pela descoberta de alguma coisa. Que espécie de pessoa querem que eu seja? Fico me perguntando se as pessoas que hoje tem um enorme gabarito e ganham tantos prêmios são felizes, e se sim, como conseguem isso! Só posso dar congratulações aos que conseguem fazê-lo, e ficar feliz por eles... risos!
Férias...
Autor: Mariana Sebastião | Publicado: 2010-01-29T05:39:00-08:00

"Férias: Decadência". Recentemente vi essa comunidade no orkut de um amigo, e no início achei que era bobagem. Depois de um tempinho, comecei a ver as coisas de outro modo. É ótimo estar de férias, poder aproveitar os momentos com a família, os amigos, sair, conversar, ou até mesmo curtir a nossa casa, já que com toda a correria do dia-a-dia, é o lugar em que menos estamos. O problema é equilibrar tudo isso com uma leitura diária de jornal que não seja a da página do Big-Brother Brasil ou do resumo das novelas, e com a assistência a programas um pouco mais instrutivos, que não sejam os horários nobres das grandes emissoras ou o Verão MTV...
Dificilmente nas férias conseguimos colocar em prática aquilo que planejamos na virada do ano. "Vou fazer, vou acontecer!". Se dependermos das férias, as coisas continuarão no mesmo lugar, e aí vêm aquelas frases típicas de nicks e subnicks: "Ano novo, mesma vida". Não estou sendo tão radical, nem criticando as férias. Pelo contrário, estou amando as minhas férias, passo 90% do tempo em casa, é maravilhoso, pois não sabia mais o que era curtir a minha casa, estar ao lado da minha mãe, acordar um pouco depois das 6 da manhã, arrumar meu quarto pra valer, curtir uma praia, ir pra academia bem mais disposta... O problema é que não temos disciplina conosco, não somos tão capazes de nos disciplinar, e acabamos deixando e deixando pra lá. Estamos acostumados a ser disciplinados por outros, e as coisas que nos fazem crescer, não fazemos com prazer, fazemos para cumprir um cronograma, pra atingir uma nota, coisas desse tipo.
As férias são um período maravilhoso, mas acho que para quem sabe realmente aproveitá-las ou programá-las, fica tudo muito melhor. Não perder o costume de ler algo construtivo, fazer programas que gostaríamos em alguma outra área que tenhamos habilidade, mas não conseguimos por causa do trabalho, da escola ou da faculdade... Não só curtir momentos, mas aproveitar cada oportunidade para um crescimento nosso. Isso é o que falta nas minhas férias. Estou desabafando aqui, porque estou me sentindo improdutiva, a palavra é essa. Acostumada com um ritmo intenso de estudo e trabalho, deixar de fazer tudo e parar no tempo das férias me deixou inerte... Mas eu já sabia que isso aconteceria. Já estava preparada... 

Enfim, cada um tem as suas férias o seu modo de aproveitar curtir... Pra cada um, as coisas se configuram de um jeito. A todos, boas férias!
Malhar o ano inteiro ou só para o verão?
Autor: Mariana Sebastião | Publicado: 2010-03-13T10:17:00-08:00

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Como primeira experiência de produzir um vídeo com câmera digital, aproveito para apresentar a vocês o vídeo "Malhar o ano inteiro ou só para o verão?". Foi uma produção minha feita em apenas dois dias, com o apoio da Academia Movimento Acqua & Sport do Cabula 6. Fiquem à vontade para discutir a estrutura e é claro, o tema! Vocês também podem assistir o vídeo no You Tube, clicando AQUI. Abraços a todos!
I gotta feeling
Autor: Professora de inglês para o Ensino Médio | Publicado: 2011-09-17T18:12:00-07:00

Este é o vídeo criado pelos alunos da Faculdade, o qual o autor se refere no texto:  Quando 4 vale 10.

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Quando 4 vale 10
Autor: Professora de inglês para o Ensino Médio | Publicado: 2011-09-17T18:05:00-07:00

Tudo começou quando um professor apresentou um desafio aos alunos do último ano de comunicação em uma universidade de uma grande metrópole.  Sentindo dificuldade em lidar com seus jovens alunos que estavam sempre desmotivados e dispersos, o professor pesquisava incessantemente modos de inovar e resgatar o interesse da turma sobre sua matéria -  Comunicação Social. Antes de propor o desafio, o professor procurou compartilhar suas dificuldades com outros professores e percebeu que não era o único passando por problemas na sala de aula. Várias reclamações já estavam surgindo no conselho de ensino daquela instituição. Professores solicitavam que os alunos fossem proibidos de usar celulares e notebooks, pois nunca prestavam atenção na aula; ao contrário, estavam sempre em conversas virtuais ou em redes sociais. Uma das dificuldades alegadas era a de manter o plano de aula, pois muitas vezes eram interrompidos por alunos que haviam pesquisado o tema da aula na internet e preferiam contestar o professor, em vez de deixar acontecer a exposição do tema como fora preparado. Quando um professor era um professor era um pouco mais enérgico e firme, quase imediatamente surgiam comunidades virtuais do tipo “Eu odeio o professor tal”, nas quais diversos alunos ridicularizavam a atitude dura do professor e atribuíam notas baixas ao mestre. Leia o texto completo.
Dia Internacional da Mulher
Autor: Professora de inglês para o Ensino Médio | Publicado: 2009-03-08T11:37:00-07:00

Mulher...Que traz beleza e luz aos dias mais difíceisQue divide sua alma em duasPara carregar tamanha sensibilidade e forçaQue ganha o mundo com sua coragemQue traz paixão no olharMulher,Que luta pelos seus ideais,Que dá a vida pela sua famíliaMulherQue ama incondicionalmenteQue se arruma, se perfumaQue vence o cansaçoMulher,Que chora e que riMulher que sonha...Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,Cheias de mistérios e encanto!Mulheres que deveriam ser lembradas,amadas, admiradas todos os dias...Para você, Mulher tão especial...Feliz dia Internacional da Mulher!
Trabalhar em equipe
Autor: Professora de inglês para o Ensino Médio | Publicado: 2010-01-31T05:25:00-08:00

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O vídeo acima sintetiza a força do que é um trabalho em equipe, quando há sintonia, há sinergia e é sucesso garantido.
Categoria unida, jamais será vencida!!
Autor: Professora de inglês para o Ensino Médio | Publicado: 2011-06-19T06:12:00-07:00

Continuamos em greve. Na  assembleia geral realizada no dia 17/06, aceitamos a proposta do Governo do Amapá, mas decidimos que a greve só acaba, depois que a revogação do Art.  3º da lei 1540 for enviada e votada pela Assembleia  Legislativa, assim como, estudo visando construir uma nova proposta de regulamentação da data base para o ano de 2012.Para quem não é da área, pode estar dizendo que somos intransigentes, mas infelizmente a categoria não confia nesse governo. Basta ler a Carta Compromisso que ele assumiu com os profissionais da Educação da rede Pública Estadual de Ensino, intitulada:  “Por uma Educação Nota 10”. O primeiro compromisso era a implementação do PISO SALARIAL PROFISSIONAL NACIONAL dos Profissionais do Magistério da Educação Básica. Cadê???? Promessa pra inglês ver.Cadê os notebooks que o governo ia entregar  para os professores????  Vai ver ele vai entregar  no final do mandato, pra querer se reeleger. Ele deve achar que professor não tem memória, tem só uma vaga lembrança.
Bom retorno às aulas!!!!
Autor: Professora de inglês para o Ensino Médio | Publicado: 2009-02-08T10:32:00-08:00

2009 é o ano da reforma ortográfica. Em casos como AUTOESTIMA, o hífen cai. A sua é que não pode cair. Em algumas palavras, o acento desaparece, como em FEIÚRA. Aliás, poderia desaparecer a palavra toda.O acento também cai em IDÉIA, só que dela a gente precisa. E muito. O trema sumiu em todas as palavras, como em INCONSEQUÊNCIA, que também poderia sumir do mapa. Assim, a gente ia viver com mais TRANQUILIDADE. Mas nem tudo vai mudar. ABRAÇO continua igual. E quanto mais apertado, melhor. AMIZADE ainda é com "z", como vizinho, futebolzinho, barzinho. Expressões como "Eu te amo." continuam precisando de ponto. Se for de exclamação, é PAIXÃO, que continua com "x", como ABACAXI, que, gostando ou não, a gente vai ter alguns para descascar. SOLITÁRIO ainda tem acento, como SOLIDÁRIO, que só muda uma letra, mas faz uma enorme diferença. CONSCIÊNCIA ainda é com SC, como SANTA CATARINA, que precisa tocar a vida pra frente. E, por falar em VIDA, bom, essa muda o tempo todo, e é por isso que emociona tanto.(anúncio do Grupo RBS, publicado em "Zero Hora", em 21/12/08)
NEM TUDO É FÁCIL
Autor: Professora de inglês para o Ensino Médio | Publicado: 2010-01-31T05:14:00-08:00

Meus queridos futuros alunos, sejam-vindos a mais um ano letivo, que possamos estabelecer laços de amizade, construir conhecimento e compartilhar experiências. Contem comigo!!!NEM TUDO É FÁCIL – Cecília MeirelesNem tudo é fácilÉ difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nadaÉ difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua. É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.Se você errou, peça desculpas...É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado? Se alguém errou com você, perdoa-o...É difícil perdoar?Mas quem disse que é fácil se arrepender?Se você sente algo, diga... É difícil se abrir?Mas quem disse que é fácil encontrar alguém que queira escutar?Se alguém reclama de você, ouça...É difícil ouvir certas coisas?Mas quem disse que é fácil ouvir você?Se alguém te ama, ame-o...É difícil entregar-se?Mas quem disse que é fácil ser feliz?Nem tudo é fácil na vida...Mas, com certeza, nada é impossívelPrecisamos acreditar, ter fé e lutar para que não apenas sonhemos, mas também tornemos todos esses desejos, realidade!!!
Lições desse educador imortal
Autor: Professora de inglês para o Ensino Médio | Publicado: 2010-01-31T10:35:00-08:00

A ESCOLA – Paulo Freire"Escola é... o lugar onde se faz amigos não se trata só de prédios, salas, quadros,programas, horários, conceitos...Escola é, sobretudo, gente, gente que trabalha, que estuda, que se alegra, se conhece, se estima.O diretor é gente, O coordenador é gente, o professor é gente,o aluno é gente, cada funcionário é gente.E a escola será cada vez melhor na medida em que cada um se comporte como colega, amigo, irmão. Nada de ‘ilha cercada de gente por todos os lados’.Nada de conviver com as pessoas e depois descobrirque não tem amizade a ninguém nada de ser como o tijolo que forma a parede, indiferente, frio, só.Importante na escola não é só estudar, não é só trabalhar, é também criar laços de amizade, é criar ambiente de camaradagem, é conviver, é se ‘amarrar nela’!Ora , é lógico... numa escola assim vai ser fácil estudar, trabalhar, crescer,fazer amigos, educar-se,ser feliz."
Meu
Autor: Vitamina Sane | Publicado: 2012-03-06T00:04:00-03:00

Porque de ti só quero amor
carinho em dose de torpor
uma estrada longa e ensolarada
o toque do telefone de madrugada
chega perto, vem mansinho
se aconchegue no meu ninho.

O espaço que me sobra serve certinho pra você!
Enfim Natal!
Autor: Vitamina Sane | Publicado: 2011-12-30T00:02:00-02:00

Faziam muitos anos que não aproveitava essa data, e ha muito tempo havia esquecido e deturpado seus significados, havia me tornado uma "pseudo cult revoltada/revolucionária" que achava que o natal não passava de uma data porca capitalista, feita pra encher os bolsos de alguns e esvaziar o de outros, isso pode até acontecer, porém ha muitas outras coisas bem legais que também acontecem, as pessoas se enchem de alegria e de um clima de esperança pelo começo de um novo ano, as famílias se reúnem para compartilhar bons momentos, a cidade fica toda linda e enfeitada é definitivamente um data cheia de união e comemoração. Tive um natal ótimo como não tive em muitos anos, viajei, fiquei com a família, bom pra renovar as energias pra começar bem o novo ano.

Fui também ver a decoração na Av Paulista com a família
Escrever, eu tô morrendo de saudades de você!!!
Autor: Vitamina Sane | Publicado: 2012-03-02T00:51:00-03:00

Miró, The Potato 1928

Já faz um tempão que não apareço por aqui, to vivendo uma fase de construção e mudanças e tem me sobrado bem pouco tempo, ontem mesmo enquanto rabiscava no meu caderno me veio um comentário na cabeça e não pude deixar de registrar "escrever, eu to morrendo de saudades de você!!!" to sentindo falta, ta sobrando coisa dentro de mim!
 O ano passado terminou de um jeito meio arrastado, estava com um monte de planos e dúvidas e não sabia como seriam meus dias no ano seguinte, confesso que perdi o equilíbrio algumas vezes e tive um pouco de medo de dar os próximos passos, mas os dias foram passando e o rio nunca para de correr não é? Passaram-se dois meses e posso dizer que estou nova, se antes eu navegava no rio com uma jangada agora já tenho um barquinho com motor! Comecei a faculdade que tanto sonhava fazer, enfim estou estudando educação artística! Cada dia lá me alimenta, aprendo coisas novas o tempo todo, seja com o conteúdo das aulas, com o convívio com pessoas novas e diferentes, aprendo sobre tudo, e é uma delícia sentir o "eu" sendo construído.
 Termino esse texto, assim de forma meio abrupta, esse texto foi só um aceno, um cumprimento de velhos amigos que quando se reencontram se sentem idiotas por terem ficado tanto tempo longe.
Até logo!

Ps: A tela eu vi na aula de plástica de hoje, achei tão bonitas as obras de Miró!
Quando economizo sobra
Autor: Vitamina Sane | Publicado: 2012-01-08T23:49:00-02:00

Tenho uma cota mínima de palavras que preciso falar por dia
e quando calo muito
mais tarde sobra
por isso escrevo
pra esvaziar o peso
pra não acumular vocábulos pro dia seguinte
quando acumula muito o peso faz começar a doer
por isso canto
pra mais tarde não transformar palavra em pranto
quando não sai da boca sai da ponta dos dedos
mas palavra pesa e hoje to com preguiça de carregar
falta descarregar só mais algumas, juro que já vou parar
Bitter Sweet Symphony
Autor: Vitamina Sane | Publicado: 2013-08-12T02:24:00-03:00

Bar do Kari, 17:00, sábado, a mesa de sempre

...

Camila- Perdi meu celular, e eu estava exatamente aqui ontem, eu, o Lucas e o Jairo, um amigo dele.

Tame- Você sorriu quando disse o nome dele.

C- Sorri foi?

T- É!

C- Ah, então sorri rsrs! (bochechas um pouco vermelhas)

T- Você gosta muito dele né?

C- (balança a cabeça afirmativamente com uma expressão de "e agora?" no rosto)

T- Que foi?

C- Tô com medo!

T- De quê?

C- Do que eu tô sentindo, eu tava tão decidida que iria ficar sozinha por anos á fio, que não entregaria meu coração nunca mais pra não ficar assim tão frágil e desprotegida.

T- Mas o amor nos fortalece

C- E fortalece por que?

T- ???

C- Pra criar músculos a gente tem que malhar, levantar muito peso, se machucar, sentir dor, ter força de vontade, disciplina e muuuuita paciência. O amor é igual, só nos fortalece porque pra vive-lo temos que fazer tudo isso também.

T- E você tá amando?

C- Pois é, a cada dia mais, e fui notando isso crescer dentro de mim como uma planta saca? Que foi plantada ainda sementinha, e ta crescendo, criando raízes, ficando bela e forte pra um dia poder florescer e dar frutos, e é uma sensação tão ambígua, é altruísta e egoísta, é a beleza de sentir e a dor de tanto querer, é a angústia da espera e o prazer do reencontro, é a azeda criação de expectativas, a doação do próprio eu, que na avalanche que esse sentimento causa já não se encontra só aqui comigo, mas alí também (aponta em direção a casa do rapaz) e é essa sensação de não estar completa quando estou sem ele que me deixa louca da vida (olhos ficando marejados) tenho um sonho utópico de uma vida tranquila e simples, onde o amor brota de cada canto da casa, e tropeço nos sorrisos que deixamos espalhados pelo chão no dia anterior antes de irmos dormir.

T- Isso tudo é tão forte e bonito, por que te deixa com medo?

C- Por ser tão forte e bonito! (risos) Não quero perder isso, não quero sofrer a dor do buraco que essa perda causaria em mim, e a vida é tão surpreendente que pode me tirar a oportunidade de viver o amor das formas mais bruscas, violentas e injustas que podem existir.

T- Pode mesmo, mas até lá, e SE esse "lá" chegar vc só pode viver o amor da melhor maneira possível, afinal já tá atolada nele até o pescoço.

C- Pois é (risos)

T- (Risos)

C- (terminando de beber a cerveja que estava em seu copo) acabou, pede mais uma?

T- Opa!
O Início de um novo ciclo
Autor: Vitamina Sane | Publicado: 2012-01-03T00:06:00-02:00

De dezembro a janeiro

o tempo passa como um parto forçado
era velho agora é novo

era fim agora é início

gira gira a roda do tempo

e eu dentro.

 Mais um ano termina e um novo começa, ele chega assim como todos os anteriores cheio de promessas e no meu caso vem cheio de muita, mas muuuuuita esperança e otimismo também. 2011 foi um ano muito intenso de grandes mudanças e decisões pra mim, um ano de muito aprendizado que vai marcar minha vida pra sempre, foi o ano que decidi descer do busão que tava parado no trânsito e tomar um metrô pra outro lugar saca? Tudo que planejei pra 2011 aconteceu ao contrário e, ainda bem, aconteceu melhor, estou feliz, satisfeita e com um sentimento incrível que me faz acreditar que as coisas vão continuar assim, vão melhorar, vão evoluir e continuarei a crescer mais a cada dia.
 Meu discurso passional não é a toa, pra conseguir tudo isso tive que me permitir, vestir uma armadura de coragem e ousar fazer absolutamente tudo diferente de como estava habituada a fazer, dar o primeiro passo para grandes mudanças é muito difícil e mais difícil ainda é arcar com as consequências, a quebra da velha rotina e o início de uma nova, a descoberta de diferenças, a dúvida do próximo passo, mas passar por tudo isso e sair ilesa traz no final aquela sensação que temos ao sair de uma montanha russa que da looping e anda de costas sabe? aquela sensação de que somos muito mais corajosos do que pensávamos que eramos, que somos capazes de mais muito mais, e isso é um alimento incrível pra alma.
 Em 2011 reencontrei o amor, por minha família, por mim e conheci uma pessoa incrível que me fez conhecer amor e convivência de maneiras que eu nunca havia conhecido. Voltei a sentir frio na barriga, saudades, desejo, carinho, cuidado e apego, aprendi o valor do esforço e o prazer das conquistas e a cada dia sinto que essas pessoas ao meu redor me ajudam a me tornar uma pessoa cada vez melhor.
 Sempre tive o costume de fazer listas com resoluções de ano novo, muitas coisas não foram cumpridas, ou por falta de empenho ou porque desisti delas no meio do caminho, mas algumas que eu achava impossíveis foram riscadas mesmo que depois do ano estipulado para a meta, eu tenho muitos sonhos e vontades que eu adoraria que se tornassem realidade em 2012, porém só vou conseguir realizar se seguir essas regras:

-força de vontade
-esforço
-bom humor
-criatividade
-paciência
-disciplina

Essas são minhas metas para o ano novo, se conseguir cumpri-las tenho certeza que serei capaz de realizar tudo que desejar.

Feliz ano novo!
Obrigada por tudo 2011, você foi incrível!
Esquema Corporal
Autor: Celene azevedo | Publicado: 2012-10-25T13:28:00-07:00

O esquema corporal  é muito importante pois  resulta das experiências que possuímos, provenientes do corpo e das sensações que experimentamos durante toda a nossa vida.Porém um esquema corporal organizado se dá de uma forma mental construindo na criança uma experienciação com seu corpo  o que permite a ela  se sentir bem, na medida em que seu corpo lhe obedece, e no qual tem domínio sobre ele, em que o conhece bem, e também   pode utilizá-lo para alcançar um maior poder cognitivo.E esta organização se dá de forma mental construindo gradualmente na criança uma experienciação com seu corpo 
O brincar e a Terapia Ocupacional
Autor: Celene azevedo | Publicado: 2012-10-26T14:17:00-07:00

O brincar ( modelo lúdico) é  extremamente importante para o  desenvolvimento sensório- motor , cognitivo , social e afetivo da criança, o brincar também propicia o divertimento, a imitação,espontaneidade, a suspensão da realidade e uma progressão sequencial e a integração ao mundo interno e externo.

'   Deus é alegria. Uma criança é alegria. Deus e uma criança têm isso em comum: ambos sabem que o universo é uma caixa de brinquedos. Deus vê o mundo com os olhos de uma criança.Está sempre à procura de companheiros para brincarRubem Alves
Atividade da Vida Diária - Avds
Autor: Celene azevedo | Publicado: 2012-10-25T14:01:00-07:00

Comendo

Escovando os dentes

 Tomando banho

 No banheiro

Vestindo

Avds
 “Atividade de Vida Diária” é um  conjunto de atividades de nosso cotidiano relacionadas a banhar-se, alimentar-se, vestir-se, principalmente no contexto das avaliações e instrumentos de capacidade funcional.
De madrugada
Autor: Não Skenta | Publicado: 2012-06-03T20:33:00-07:00

Madrugada silênciosa, eu estou aqui, ouvindo apenas o som da CPU e o silêncio dos que dormem. Meio sem sono, talvez pela expectativa de dias melhores ou frustração de anteriores, tanto tempo sem escrever acho até difícil recomeçar, enquanto o sono não vem vou escrevendo avulsamente pensamentos impensáveis, oque vier na cabeça, afinal assim é minha vida buscar tudo no improviso, como um ator de comédia que tenta consertar um erro sem que o público  perceba, meu público talvez sejam as pessoas ao meu lado que a cada dia que passa vai se reduzindo à meia dúzia de pessoas.
Talvez a madrugada silênciosa com o som da CPU ajude-me a me reencontrar, aquele antigo eu que simplesmente fechava os olhos e saia escrevendo, bom isso mais parece um desabafo, mas assim é a vida sentimos necessidade de mostrar ao mundo como nos sentimos e aqui estou eu deixando transparecer-me como um copo de vidro, que aliás transparece não só o físico como também o emocional...
A chuva
Autor: Não Skenta | Publicado: 2013-05-18T20:54:00-07:00

Deitado aqui, me bate aquele cheiro nostálgico,
o cheirinho da terra molhada que faz viajar ao tempo em que tudo não passava de uma brincadeira de criança.
Os cheiros incomparáveis, da terra molhada, da água trazida pelo vento.
O céu escuro, como se estivesse chorando nos despeja litros e litros de vida.
Enquanto estamos atolados sobre ares secos e gelados, lá fora a vida poderá durar ainda mais.[
Chove chuva, molha muito, caia bruta e escorra suave,.
Somos o que somos e ninguém vai nos mudar, somos escolhas dessas águas que caem e escorrem, somos frutos de nós mesmos.
Felicidade a beira lar
Autor: Não Skenta | Publicado: 2012-06-20T21:15:00-07:00

Estou vivendo intensamente
ao som do ar e a brisa dos ventos
em cada curva, cada pedaço de chão
me sinto ainda mais perto de mim
Me encontro onde se perdem os verdes
as correntes de ar se escondem dentre meus olhos
busco em cada vulto veloz ao meu lado
a inspiração necessária
Acho meio louco insensato
as cores verdejantes de cada trecho
a poeira em forma de vento
vai escrevendo sonhos e pensamentos

no horizonte vem as curvas
que mais parecem silhuetas densenhada a pincel
os olhos no espelhos me consfundem
giro louco como um carrocel
ao calor de cada viagem,
a paisagem me contempla
com suas lindas e vigorosas personagens
que em cada movimento meu
muda completamente sua miragem
sonhos se perdem no caminho
ao mesmo tempo que outros
se oferecem,
talvez devesse mergulhar no chão a chão dessa terra
e perceber que a cada kilometro
mais amor e menos guerra,
conquistamos sem sufocar.
hoje vejo como é lindo,
como nos faz pestaneja
o som suave do suspiro
de quem ainda sabe sonhar
acredito na minha terra
como quem acredita em luar
com o seu brilho ofuscante
aos meus olhos abrilhantar

sou apenas um passageiro
que por onde anda quer contar
com palavras e pensamentos
a quem mais quiser ouvir
como é bom o meu lugar...
Esta Noite Se Improvisa, O Anjo Pornográfico
Autor: Simples de coração | Publicado: 2012-10-26T17:49:00-07:00

Esta Noite Se Improvisa, O Anjo Pornográfico, uma homenagem com todo o carinho de Luzia di Rezende e Helena Santos, junto com o grupo improviso Perna de Palco à Nelson Rodrigues, que em 2012 completaria 100 anos.
confira as fotos

Elenco 

Helena Santos,Vitor Sadite,Rubens Sarmento,Vitor Sarmento,Elton Jhon,Lucas Gomes,Tainá Vieira,Ariel Bertola,Luana Lyra,Barbara e outros

     
O anjo de cabelos vermelhos
Autor: Não Skenta | Publicado: 2017-01-15T21:27:00-08:00

Não sei o que faço para entender a minha mente, sinto que todas as escolhas me levam a lugar algum.
Talvez o tempo me mostre o caminho pois até o momento não consegui descobrir o que é ser feliz de verdade.
As vezes me encontro num vazio tremendo.
De madrugada procuro encontrar respostas, seja nos olhos no beijo ardente ou no abraço que conforta.
Mas paro e percebo que aquilo é apenas uma lembrança boa de um momento que não sei se repetirá e se repetir quando será?
Se tudo na vida tem um sentido eu ainda não encontrei o sentido da minha, bom ás vezes acho que estou perto e ... de repente acordo e vejo que tudo aquilo foi só um sonho.
Lembra aquele anjo de cabelos vermelhos com quem sonhei aquela noite? Bom esse anjo me visita todos os dias.
É engraçado por que é perigoso, e quanto mais arriscado fica, sinto ainda mais adrenalina.
Sinto-me ainda mais vivo.
É engraçado como algumas pessoas que passam por nossas vidas marcam tanto que parece que nos conhecemos há séculos, há milênios.
Lembra aquele anjo de cabelos vermelhos? Algo me diz que ele me acompanha há muito tempo.

Hoje eu só queria que esse anjo, aquele de cabelos vermelhos me ouvisse,
Quero que a brisa vinda com esse dia de chuva, pegue essas palavras e sussurre no ouvido desse anjo, aquele de cabelos vermelhos.
Quero que ele saiba: Se o amanhã é incerto? pode até ser, mas podemos traçar um rumo para que ele seja certo.
Tudo depende de escolhas, decisões e principalmente de uma resposta.
Eu quero esse anjo, será que ele me quer?
Autor: Não Skenta | Publicado: 2013-05-18T20:22:00-07:00

Hoje me vejo acordado no profundo pensamento imoral da sociedade.
Não sei de onde vim, pra onde vou ou se vou, apenas quero entender tudo como realmente é.
Perceber a cada letra a cada passo o passo a passo de ser eu.
Escrevo sobre linhas oriundas, profundas no vazio do meu pensamento.
As vezes tudo é controverso e o nada se confunde com o tudo, o normal nos coloca à margem no real. Mas na ralidade tudo oque eu faço é contradizer o que já disse antes.
Queria mesmo é entender como tudo ao redor acontece, sem medo de ser feliz, sem medo de sonhar
Hoje é isso
Autor: Não Skenta | Publicado: 2013-05-18T20:47:00-07:00

Parei pra pensar, sonhar mais um sonho
manter-me acordado com os pés no chão .
Entendo minha frustração, queria mais, não queria parar.

As noites sem dormir, são eternas
na mente mil coisas se misturam, tiro ao alvo, por um cego.
na mira da fulminante humanidade.

Escrevendo enquanto posso por entrelinhas entre paginas.
o tempo relativo se revela absoluto.

Nádegas dormentes, sono à beira.
queria ter um controle, mais preciso, sobre o tempo.
parar quando cansado, pular quando entediado,
Se pudesse o faria, notaria o notável.

Enquanto puder, ficarei aqui, parado à espreita
escrevendo ao léu, apenas testando misturando palavras, as vezes com sentido, as vezes sentido algum.
Essa é a essência, colocar o nada tão perto e tão longe do tudo.
essa é a vida.
CURSO DE INSTRUÇÃO E MECÂNICA PARA TRILHA
Autor: JOSIMAR BICICLETAS | Publicado: 2011-03-22T14:17:00-07:00

 
* Como comprar a bike certa
* Como comprar peças que realmente vão melhorar minha bike e desempenho
* Qual o uso certo das marchas?
* Manutenção é importante? E como?
* Suspensões: mitos e verdades
* Freios a disco: mitos e verdades
* O que é bike fit? É importante?
* Barulho na bike. Sinal de que?
* Peças tem validade ?

* Como retirar e colocar rodas
* Furos - como sair desta furada
* Como remendar câmara
* Como emendar correntes
* Regulagem emergencial de marcha
* Regulagem de freios
* Concertando o pneu rasgado na trilha
* Tirar pneus com e sem espátula

ATENÇÃO VAGAS LIMITADAS, FAÇA JÁ SUA INSCRIÇÃO.
TRILHA DE SABADO - 30 - 04 - 2011
Autor: JOSIMAR BICICLETAS | Publicado: 2011-05-16T17:15:00-07:00

                      CLICK NO TITULO PARA VER TODAS AS FOTOS
ACONTECEU NO ÚLTIMO DIA 30 MAIS UMA PEDALADA DA JOSIMAR BICICLETAS. O PESSOAL SAIU ANIMADO EM DIREÇÃO A TRILHA DO TRIP TRAIL. SEGUIMOS PELA TRILHA ATÉ URURAÍ E ATRAVESSAMOS A BR101, SEGUINDO EM DIREÇÃO A BOCA DA TRILHA, QUE FICA DESCENDO DO ASFALTO DA PEDREIRA ITAÓCA, LOGO APÓS ENTRAMOS A ESQUERDA. LEVEI UM PEQUENO TOMBO, MAS TUDO OK. FAZ PARTE.
PEDALAMOS EM DIREÇÃO A PEDRA NEGRA, PEGANDO EM SEGUIDA O CAMINHO Q LEVA A ANTIGA PEDREIRA DESATIVADA ONDE DESCEMOS A LAJE DE PEDRA. ADRENALINA TOTAL.

O CASAL AUGUSTO E ANDREA, QUE APESAR DE NOVATOS DERAM UM SHOW A PARTE NA TRILHA, ANDANDO MUITO BEM. PARABÉNS.
TRILHA VOLTA AO MORRO 14/05/2011
Autor: JOSIMAR BICICLETAS | Publicado: 2011-05-30T08:03:00-07:00

ESTA TRILHA JÁ CONHECIDA POR MUITOS FOI SENSACIONAL. QUEBRAMOS O RECORDE DE PARTICIPANTES, AGREGANDO UM TOTAL DE 25 CICLISTAS NESTA TRILHA.

COM UM DIA COM SOL FRACO O PEDAL FOI PERFEITO ATRAVESSANDO PONTES DE MADEIRA, E A FAMOSA FAZENDA DO SR. PAULINHO NO PÉ DO MORRO DO ITAÓCA.
SEGUINDO PELA SUBIDA INVERTIDA DO CAVALO MORTO ATÉ CHEGAR NO CAMINHO DE VOLTA PARA CASA
PEDALADA PERNAMBUCA
Autor: JOSIMAR BICICLETAS | Publicado: 2011-07-10T08:08:00-07:00

SAIMOS DE CAMPOS E SEGUIMOS PARA O MORRO PELA FAZENDA DE SR. PAULINHO PASSANDO POR CAVALO MORTO E MORRO DO ITAÓCA.SEGUIMOS NO SENTIDO HORÁRIO PARA A PEDREIRA PRONTA ENTREGA ENTRANDO EM CAMINHO DE ESTRADA DE CHÃO PARA PERNAMBUCA, APÓS FAZERMOS TODO O CIRCUITO VOLTAMOS PARA O MORRO ONDE PEGAMOS NOVAMENTE A FAZENDA E RETORNAMOS PARA CASA.
TRILHA DO ZERINHO PEQUENO  28/05/2011
Autor: JOSIMAR BICICLETAS | Publicado: 2011-05-30T09:00:00-07:00

TRILHA SENSACIONAL !!!!
75 KM DE TRILHA QUE SEGUIU PELA ESTRADA DO MORRO, DEPOIS POSTO FECHA, PASSANDO POR IBITIOCA, ENTRANDO LOGO APÓS O CALDO PAI E FILHO, CHEGANDO FINALMENTE A TRILHA DO ZERINHO.

VISUAL LINDO, SUBIDAS E DESCIDAS DERAM AO PASSEIO UM AR DE ADRENALINA E RELAXAMENTO AO MESMO TEMPO. SEM FALAR NA TRILHA QUE PARA QUASE TODOS ERA INÉDITA. VOLTAREMOS EM BREVE PARA CONHECER MO ZERINHO GRANDE.
CONFIRA TODAS AS FOTOS CLICANDO NO TÍTULO DA POSTAGEM
PEDALADA EM GUARAPARI - SEMANA SANTA SHOW !!!
Autor: JOSIMAR BICICLETAS | Publicado: 2011-05-03T15:39:00-07:00

             CLICK NO TITULO PARA VER AS FOTOS
SEXTA FEIRA SANTA COMEÇOU PESADA COM UMA TRILHA MUITO BOA, APÓS SUBIR-MOS O BUENOS AIRES ENTRAMOS NUMA TRILHA ONDE SUBIMOS BEM E COMO TUDO QUE SOBE TEM Q DESCER ENTRAMOS NUMA MATA CHEIA DE SINGLE-TRACKS E SEGUIMOS POR MAIS TRILHAS ATÉ CHEGAR-MOS EM JABUTI. SEGUIMOS PELA BR ALGUNS METROS E ASCESSAMOS OUTRA TRILHA QUE LEVAVA A RODOVIA DO SOL E ENFIM CHEGAMOS NA CIDADE DE GUARAPARI.

A GALERA É MUITO FORTE MAS A TRILHA É PESADA E COM MUITAS PEDRAS, DEIXANDO TODOS NO EMPURRA BIKE.

NA SEQUÊNCIA A SUBIDA RECHEADA DE PEDRAS PARA AUMENTAR A DIVERSÃO E O ÂNIMO DA GALERA

PARTE DA TRILHA DE SINGLE-TRACK CHEIA DE LAMA E MUITA DIVERSÃO

PAULINHO DANDO SHOW NO SINGLE-TRACK COM ÁGUA E PEDRAS PELO CAMINHO, DESCIDA ALUCINANTE