tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Erenilson | Publicado: 2011-03-19T14:32:00-07:00

                                               Boat                                                                 "Quando                  eu cantar                quero ficar                molhado de suor                e por favor não vá pensar                que é só a luz do reflector                                será minha alma que sua                sou um sol negro de dor                outro corpo a pele nua                carne músculo e suor                como um cão que uiva pra Lua                contra seu dono e feitor                bicho um animal ferido                no dia do caçador                humaníssimo gemido                raro e comum como o amor                                Quando eu cantar                quero deixar você                molhado de amor                e por favor não vá pensar                que é só a noite ou o calor                                Quero ver você ser                inteiramente tocada                pelo licor da saliva                a língua o beijo a palavra                minha voz quer ser o dedo                na tua chaga sagrada                uma voz feita de espinho                espora em teus membros cansados                sensual como o espírito                ou como o verbo encarnado."
Autor: Erenilson | Publicado: 2011-03-19T14:12:00-07:00

                                                                  Quem                 Sabe                                         Quisera                te apagar de minha memória                      Quisera rasgar a página  do livro que                marcou nossa história                           Quisera apagar o que  aconteceu.       Quisera esquecer este louco amor que me  invadiu e me        enlouqueceu.Sonho vivido, amor confirmado, amor proibido,         amor sofrido..Distância imensa, saudade da tua        presença...       Te sentindo no peito, te sentindo na  alma imploro a calma,        mas aos poucos vou morrendo, sabendo que estamos mais distantes  que        supomos, mais longe do que suportamos.Quisera fugir, mas        para onde quer que eu vá, este amor vai me acompanhar, e eu sei  que        sempre, sempre vou te amar.                                      Não há nada que  possa este sentimento mudar,não há nada que                  possa nos ajudar...                Prova dura na terra que nos foi dada a enfrentar...                                Não diga mais nada.                Vá amor,continue sua caminhada, mesmo com os nossos  corações ardendo                  de paixão, aprenderemos a conviver com a dor da  separação.                                Guarde contigo este tesouro, leve contigo o amor mais  amigo, o                  sonho interrompido.                Quem sabe na eternidade poderemos nos reencontrar e  livremente                  nos amar!                                                            Quem Sabe...                              by: Cora Maria                Webmaster: Bethynha
Mahatma Gandhi
Autor: kakasinho santos | Publicado: 2017-05-18T16:48:00-07:00

Meu esforço nunca deve ser o de diminuir a fé do outro, mas torná-lo um melhor seguidor de sua própria fé.

Mahatma Gandhi 

As doenças são os resultados não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.

Não tente adivinhar o que as pessoas pensam a seu respeito.

Faça a sua parte, se doe sem medo.

O que importa mesmo é o que você é.

Mesmo que outras pessoas não se importem.

Atitudes simples podem melhorar sua vida.

Não julgue para não ser julgado...

Um covarde é incapaz de demonstrar amor

- isso é privilégio dos corajosos.

Mahatma 

As religiões são caminhos diferentes convergindo para o mesmo ponto. Que importância faz se seguimos por caminhos diferentes, desde que alcancemos o mesmo objetivo?

Mahatma Gandhi

O futuro dependerá daquilo que fazemos no presente.

Mahatma Gandhi

https://teephany.blogspot.com.br/2011/05/vale-pena-pensar.html
TE OLHO NOS OLHOS
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2011-03-20T16:57:00-07:00

Te olho nos olhos e você reclama Que te olho muito profundamente.  Desculpa, Tudo que vivi foi profundamente... Eu te ensinei quem sou... E você foi me tirando... Os espaços entre os abraços, Guarda-me apenas uma fresta.  Eu que sempre fui livre, Não importava o que os outros dissessem.  Até onde posso ir para te resgatar?  Reclama de mim, como se houvesse a possibilidade... De me inventar de novo.  Desculpa...se te olho profundamente, Rente à pele... A ponto de ver seus ancestrais... Nos seus traços.  A ponto de ver a estrada... Muito antes dos seus passos.  Eu não vou separar as minhas vitórias Dos meus fracassos!  Eu não vou renunciar a mim;  Nenhuma parte, nenhum pedaço do meu ser Vibrante, errante, sujo, livre, quente.  Eu quero estar viva e permanecer Te olhando profundamente.Ana Carolina
DUBLÊ
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2009-07-23T18:43:00-07:00

"No teu lugar eu me notava, depois me aproximava e insistindo me convidava pra seres o meu melhor amigo. Em seguida, me apaixonava, logo depois me beijava e, por fim, me amava pelo resto da minha vida." (JJLeal)
O GOSTOSO ODOR DO AMOR
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2011-02-27T18:53:00-08:00

Este odor de amor, tão docemente compartilhado,  é o cheiro que denota paixão, aumentando a sensação que o amor produz, e que ao prazer total conduz... Aspirar o odor do amor, é simplesmente embriagador... Assim, suavemente aspirado, com um jeito apaixonado, desperta as mais doces emoções, aquecendo as paixões... O amor tem cheiro e sabor peculiar, que só sentimos quando estamos a amar... A amar loucamente, apaixonadamente, profundamente,. sensualmente, sexualmente... Amando, simplesmente...Marcial Salaverry
INSÂNIA
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2011-03-13T21:40:00-07:00

No mundo vago das idealidades Afundei minha louca fantasia; Cedo atraiu-me a auréola fulgidia Da refulgência antiga das idades.  Mas ao esplendor das velhas majestades Vacila a mente e o seu ardor esfria; Busquei então na nebulosa fria Das ilusões, sonhar novas idades.  Que desespero insano me apavora! Aqui, chora um ocaso sepultado; Ali, pompeia a luz da branca aurora  E eu tremo e hesito entre um mistério escuro - Quero partir em busca do Passado - Quero correr em busca do Futuro.Augusto dos Anjos
FALAR...
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2011-03-13T09:31:00-07:00

Falar é completamente fácil,quando se têm palavras em menteque expressem sua opinião.Difícil é expressar por gestos e atitudes  o que realmente queremos dizer,o quanto queremos dizer,antes que a pessoa se vá. Carlos Drummond de Andrade
LUZ
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2011-03-20T16:49:00-07:00

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FARTO
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2009-07-23T18:50:00-07:00

"Farto de ver. A visão que se reecontra em toda parte.Farto de ter. O ruído das cidades, à noite, e ao sol, e sempre.Farto de saber. As paradas da vida. - Ó Ruídos e Visões!Partir para afetos e rumores novos." ( Arthur Rimbaud )
SANGRA O LUAR...
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2009-09-13T21:35:00-07:00

Em teu pescoço suave escorre a noiteembriaga-me o néctar da vida Eternaalma tua percorrendo minhas erasGrito lascivo uiva ao infinitoem carne tua meus caninos enterram-seSaciados sonhos, tristezas, quimerasDe fome, febre e sede, sangra o Luar...Estremece a noite: deslumbrante rubi!Tânia Souza
NÃO DEIXE O AMOR PASSAR
Autor: Lu@ em Poesia | Publicado: 2011-04-01T23:31:00-07:00

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de  funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais  importante da sua vida.Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso  entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando  desde o dia em que nasceu.Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os  olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico  entre vocês.Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a  vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te  mandou um presente: O Amor.Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR. Carlos Drummond de Andrade
Conmebol altera horário de jogo do Flamengo
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-29T16:03:00-03:00

 A Conmebol publicou em seu site oficial, a alteração do horário do jogo entre Flamengo e Emelec-EQU, marcado para o dia 8 de
março. Inicialmente, o confronto estava marcado para 21:45h (de
Brasília), mas foi antecipado para 19:30h.

 A partida é válida pela segunda rodada do Grupo 2 da Taça Libertadores
da América. Os equatorianos lideram, com três pontos. O Olimpia, do
Paraguai, adversário do Flamengo no dia 15, também tem três, mas com
dois jogos. O Rubro-Negro é o terceiro, com um. O Lanús também tem um,
só que também jogou duas vezes.
Reforços em Saquarema
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-13T14:59:00-02:00

O Boavista contratou dois rostos bem conhecidos do torcedor carioca. Um deles é o goleiro Diego, ex-Flamengo, que defendeu o Ceará no último Campeonato brasileiro. O outro é o lateral-direito Ruy Cabeção, ex-Botafogo e atualmente, estava sem clube. Os contratos dos jogadores vigoram até o meio do ano. Por causa do fechamento das inscrições, só podem estrear na Taça Rio.
Diego já treina em Saquarema desde semana passada e Ruy se apresenta nesta quarta-feira ao clube.
Elenco fechado pra Libertadores
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-15T14:15:00-02:00

Os 25 jogadores do Flamengo que vão disputar a fase de grupos da Taça Libertadores estão definidos. A primeira relação, feita pelo ex-técnico Vanderlei Luxemburgo para os dois jogos da fase preliminar, contra o Real Potosí-BOL, sofreu três mudanças: o atacante Vagner Love, o zagueiro chileno Marcos González e o lateral-direito Rafael Galhardo vão entrar.
Acostumado à camisa 9 e atualmente usando a 99, Love terá o número 17 às costas. Ele herda a camisa de Jael, que foi para o Sport. González assume o lugar de Marllon na zaga, e Galhardo substitui João Felipe como reserva de Léo Moura na lateral direita. João Felipe não tem treinado com o grupo principal e voltou à base.
Outros jogadores da base que foram inscritos, casos de Thomás, Muralha e Lucas, disputaram as três primeiras rodadas do Carioca, integraram o grupo nas partidas contra o Potosí, mas com Joel ficaram fora até do banco contra Madureira e Nova Iguaçu. O técnico quer observá-los.A lista do Flamengo para a fase de grupos da Libertadores:Goleiros: Felipe, Paulo Victor e César.Laterais: Léo Moura, Junior Cesar, Galhardo e Magal.Zagueiros: Welinton, David Braz, Gustavo e Marcos González.Volantes: Willians, Luiz Antonio, Airton, Muralha e Maldonado.Meias: Renato, Bottinelli, Thomás e Camacho.Atacantes: Ronaldinho, Deivid, Negueba, Vagner Love e Lucas.
La Fortaleza - Lanús - Argentina
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-15T11:12:00-02:00

O Flamengo fará sua estreia na fase de grupos da Libertadores diante do Lanús, nesta quarta-feira, às 22h (de Brasília), no estádio Ciudad de Lanús-Néstor Díaz Pérez, conhecido popularmente como La Fortaleza. Localizada no munícipio que leva o mesmo nome do clube, de origem humilde, com o amor de torcedores pintado nos muros das casas, está repleta de obras, com pedaços de madeira e pedras que poderão se tornar um risco em caso de confusão.
O estádio, com capacidade para 46 mil torcedores, tem instalações simples, como os vestiários e bancos de reservas. Arames farpados foram colocados nos alambrados para evitar invasão da torcida. Um fosso, com água parada e suja, separa o campo de parte da arquibancada. Atrás dos gols, a distância da arquibancada para o campo não é das maiores. Nas laterais, os torcedores também ficam bem próximos.
Durante o treino desta terça-feira, foi fácil perceber que a grama está cortada bem baixa, o que faz a bola ganhar velocidade. O gramado, porém, está em bom estado. O local destinado à entrevista coletiva virou um autêntico formigueiro para as entrevistas do meia Renato e do técnico Joel.
La Fortaleza fica no munícipio de Lanús, bem distante do centro de Buenos Aires. As ruas próximas ao estádio abrigam casas de origem humilde. À noite, com pouca iluminação, o local não é recomendado para passeios, muito menos de estrangeiros.
Muitas das paredes dos casebres sofrem com o tempo. As pinturas descascadas foram cobertas com declarações de torcedores ao Lanús, nomes de torcidas organizadas, frases de exaltação ao clube e bandeiras da Argentina. O comércio local é feito em pequenas biroscas improvisadas em algumas casas. Em algumas ruas, é possível ver o esgoto correndo a céu aberto e também se deparar com charretes e cavalos.
Lembra dele ?
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-08T20:01:00-02:00

Um dos maiores nomes da equipe do São Caetano, que assustou muitos gigantes do futebol brasileiro no início dos anos 2000, resolveu retomar a carreira de jogador de futebol. O atacante Adhemar deve ser anunciado na tarde desta segunda-feira pelo Serrano, de Petrópolis, que começa preparação para a disputa da Série C do Campeonato Carioca, que começa em março.
Não foi confirmado se o jogador será apresentado junto com o restante do elenco que disputará a competição. Adhemar tem 39 anos e é o maior artilheiro da história do São Caetano, com 68 gols. Com o Azulão ele foi vice-campeão brasileiro por duas vezes, em 2000 e 2001 e vice da Libertadores em 2001. No mesmo ano foi negociado com o Stuttgart, da Alemanha, onde disputou 39 jogos e marcou nove gols, ficando até 2003.
O atacante ainda retornou mais duas vezes ao time do ABC e também jogou no futebol japonês e sul-coreano. Depois disso, Adhemar rodou pelo interior paulista até encerrar a carreira em 2009, no São Bento de Sorocaba. Na aposentadoria, o atacante atacou de comentarista, para o canal pago BandNews. Durante a carreira, o jogador, conhecido pelo seu potente chute, chegou a ser sondado para atuar no futebol americano, como kicker.
O Serrano estreia na Série C do Cariocão no dia 11 de março, fora de casa contra o Mangaratibense. O time está no Grupo C da competição, que ainda tem América de Três Rios, Condor e São Pedro.
Resende é líder
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-13T11:10:00-02:00

Com gols de Marcel e Marcelo Regis, o Resende derrotou o Madureira por 2 a 1, na tarde deste domingo (12/02), em partida válida pela 6ª rodada do Campeonato Carioca. Rodrigo fez o gol do Tricolor Suburbano.
Com o resultado o alvinegro é líder do seu Grupo com 12 pontos, mas com uma vitória a mais do que Botafogo e Flamengo. Na última rodada, o Gigante do Vale enfrentará o Flamengo precisando apenas de um empate para garantir um lugar nas semifinais da Taça Guanabara.
Ricardo Gomes
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-14T10:39:00-02:00

Sem trabalhar à beira do campo desde que sofreu um Acidente Vascular Cerebral em 28 de agosto, Ricardo Gomes criou uma ligação ainda mais forte com o Vasco, que se empenhou em ajudar sua recuperação. Mas, por enquanto, esse vínculo é apenas sentimental. Desde que seu contrato terminou, em 31 de dezembro de 2011, o treinador não tem mais vínculo com o clube.
No momento em que a diretoria discutia a renovação da comissão técnica, no fim do ano passado, Ricardo Gomes pediu que não assinasse qualquer contrato até que estivesse apto a voltar ao trabalho. No entanto, durante as férias o treinador participou ativamente, com o auxiliar Cristóvão Borges, da montagem do elenco para 2012. Ele, inclusive, entrou em contato com jogadores e buscou informações sobre atletas com amigos espalhados pelo mundo.
De acordo com o direitor executivo Daniel Freitas, o Vasco tem pronto um contrato para que Ricardo Gomes assine quando retornar, o que ainda não tem data para acontecer. E assim como ocorreu com Cristóvão Borges, terá um reajuste salarial.
Enquanto isso no RJ . .
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-16T10:47:00-02:00

Fora do empate de ontcm ontra o Lanús, na Argentina, pela fase de grupos da Libertadores, Vagner Love e Marcos González treinaram ontem pela manhã no Ninho do Urubu. As atividades técnica e física foram comandadas pelo auxiliar Jaime de Almeida e pelo preparador físico Marcelo Martorelli. A programação da dupla se repetirá hoje.
Ambos foram inscritos na competição continental, mas ainda não têm condições de jogo. Love cumpre suspensão por ter sido expulso em 2010, nas quartas de final. O chileno ainda não fez treinos táticos com o grupo, e o técnico Joel Santana quer observá-lo melhor.
Vagner Love volta ao time neste sábado, contra o Resende. Já González só poderá estrear com a camisa rubro-negra na Taça Rio.
Diego Maurício, Rodrigo Alvim, Rômulo e Kleberson também participaram do treino da manhã desta quarta-feira. Garotos da base completaram o trabalho técnico.
Suspenso da Libertadores
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-10T11:30:00-02:00

O Flamengo não poderá contar com a presença do atacante Vagner Love na estreia do clube da Gávea na Taça Libertadores da América, contra o Lanús, no dia 15 de fevereiro, na argentina. A ausência do atleta é motivada por conta do mesmo estar suspenso, já que foi expulso na edição de 2010.
Na ocasião, o “Artilheiro do Amor” foi advertido com o segundo cartão amarelo na vitória de 2 a 1 diante da Universidad de Chile, em Santiago. O jogo era válido pelas quartas de final da competição. A equipe carioca foi eliminada já que no Rio de Janeiro perdeu por 3 a 2.

O atacante estará liberado para o jogo da 2ª rodada, contra o Emelec, no Engenhão.
Olha quem voltou . .
Autor: Fernando Gregório | Publicado: 2012-02-29T09:31:00-03:00

O meia Kleberson está de volta ao Flamengo. Ele foi reintegrado neste começo de semana ao elenco rubro-negro depois de um empréstimo apagado pelo clube que o revelou, o Atlético-PR. Na Gávea desde 2007, ele foi renegado pelo então técnico Vanderlei Luxemburgo. Agora, está otimista com a possibilidade de ter uma chance na equipe sob o comando de Joel Santana.
"Vou devagar, tenho certeza de que uma hora o Joel vai me dar uma oportunidade e eu vou aproveitar da melhor forma possível", afirmou em entrevista ao site GloboEsporte.com.
Aos 32 anos, Kleberson também já teve passagens pelo Manchester United (Inglaterra) e Besiktas (Turquia) e foi pentacampeão mundial em 2002 pela Seleção Brasileira.
26/11 - RELEASE
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-11-25T14:43:00-08:00

Benny Benassi feat. Gary Go - Close to Me (Michael Woods Remix)

Coldplay - Paradise (Tiesto Remix) [VBR Quality]

Ben Coda & Ad Brown - Timeless (Dinka Remix)

Labrinth feat. Tinie Tempah - Earthquake (Benny Benassi Remix)

Fragma - Tocas Miracle (Tom Novy & Jashari Deepdown Mix)

Leventina, Chris Reece, Passenger 10 - Start Again (Passenger 10 Rework)

Steve Angello vs. Prok & Fitch - Monday Star Guitar (Thomas Sagstad Mash Up)

Eco feat. Breakfast - Wide Open (Johan Malmgren Remix)

JES & Ronski Speed - Can't Stop (Aerofeel5 Sunrise Remix)

Paul van Dyk feat. Sue McLaren - We Come Together (Arty Remix)

- [Pack]
SEBJAK IMD NOVEMBER MIX by Sebjak
SANDER - MIX
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-11-16T16:59:00-08:00

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Sander Van Doorn - Drink To Get Drunk (Extended Version) [Video Track] [Re-post]

Rebecca & Fiona - Luminary Ones (Denzal Park Remix)

ThreeSixty & Dirty Harris - Duende (Original Mix

Kaskade & Inpetto feat. Late Night Alumni - How Long (Original Mix)

Kwan Hendry feat. SoulCream - Dont Give Up (Darwin & Backwall Remix)

Adele - Someone Like You (Leonard Halling Bootleg)

Dinka - Superstitious (Original Mix)

Julia Mc Knight VS David Guetta, Avicii - Diamond Sunshine (Denzal Park Mash)

JES - It's Too Late (First State Remix)

Imanos - Decked Out Episode 06 by djimanos
MARK KNIGHT - RELEASE
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-11-21T14:05:00-08:00

Florence & The Machine - You've Got The Love (Mark Knight Remix)

Morgan Page - Fight For You (Sultan & Ned Shepard Remix)

Où Est le Swimming Pool - Jackon's Last Stand (Hook N Sling Remix)

Coldplay - The Scientist (Maarten de Jong Rework)

Deadmau5 - Strobe (Michael Woods Remix)

Dimitri Vangelis & Wyman vs. The Funktuary - Ignited (Original Mix)

Kenneth Thomas feat. Roberta Harrison & Steven Taetz - Drive (Save The Robot Remix)

TV Rock & Hook N Sling feat. Rudy – Diamonds In The Sky (Dohr & Mangold Remix)

The Police - Message In A Bottle (Bernardo Novaes & Renato Borges Remix)

The Weeknd - Thursday (David Dann Reload)

Moguai - We Want Your Soul (Thomas Gold Remix)

Chris Metcalfe - Cala Bassa (Wezz Devall Remix)

Allure Feat. JES - Show Me The Way (Tydi Remix)
Norin and Rad vs Audien
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-12-05T03:17:00-08:00

Adrian Lux feat. The Good Natured - Alive (Albin Myers Remix)

Alesso - Raise Your Head (Original Mix)

David Guetta feat. Sia - Titanium (Alesso Remix) [LP Intro Edit]

Chris Lake - Sundown (Original Mix)

Leventina - We're Gonna Start (Original Mix)

Marcus Maison & Will Dragen - Excalibur (Original Mix)

Sebastian Krieg, Andrew Bennet - Starchild (Original Mix)

Tristan Garner - Overdrive (Falko Niestolik Remix)

Mario Hammer feat. Asheni - Life Before the Earthquake (Dennis Sheperd Remix)

Shogun feat. Emma Lock - Save Me (Chris Schweizer Remix)

Emanuel Phaz, Fanis - Everything Else (DJ Tarkan Remix)

BÔNUS MUSIC

Norman Doray & Tawiah - Breakaway (Original Mix) [Video Track]

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Norin and Rad vs Audien - Thrust (Original Mix)

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Boom Jinx feat. Justine Suissa - Phoenix from the Flames (Omnia & Blizzard)

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Picco - Venga
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-11-07T09:26:00-08:00

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Alvita - My Beat (Original Mix)

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Berlin Feat Erótica. Geespot K - We Are Stars (Bradoke Remix)

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ES Feat. A - Take Over Control (Belli Tribal & Jr Loppez PVT)

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RIO - Menina Quente (Mike Santoz Bootleg)

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Alex Gaudino - Eu estou apaixonado (David Kieven Bootleg)

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Picco - venga (Rogerio Lima Rmx)

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02/11 - RELEASE  Tom Boxer feat. Mike Diamondz
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-11-02T07:44:00-07:00

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Eamon - Fuck It (HenriqMoraes E Bonnis reconstruções Jack Mix)

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Flo Rida ft David Guetta - Clube não pode lidar comigo (Sweet Beatz Project Remix)

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Groove Drums - Exotic Woman (Edson Pride Remix)

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Mike Santoz & Ramirez Del Flow feat. MC Vocab - We Hypnotize

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Mike Santoz & Ramirez façanha Fluxo Del. MC Vocab - Nós Hypnotize (Original Mix)

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Natalia Kills - Mirrors (Apolo Oliver Private Mash Up)

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18/11 - RELEASE
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-11-17T15:31:00-08:00

Avicii - Levels (Original Version) [Video Track] [Official]

Avicii - Levels (Instrumental Version)

Adele - Someone Like You (Thomas Gold & Mark Mendes Bootleg)

BT And Adam K - Tomahawk (Original Mix Edit)

Dada Life - Happy Violence (Vocal Dub Mix)

First State feat. Tyler Sherritt - Maze (Original Mix)

Sound Of Now Radio EP008 by mikaelweermets
Chuckie's Marquee Remix
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-11-24T14:49:00-08:00

DJ Smash - From Russia With Love (Chuckie & Gregori Klosman Remix)

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Marc Kiss - High On Emotion (Die Hoerer Remix Edit)

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Kelly Rowland feat David Guetta - Commander (Rafael Lelis Reconstruction Dub)

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Leo Granieri - Strange Love (HytraxX Metalic RMX PVT)

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Maiax - No Fear [Mavera Deejay Sabroso Remix]

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Alvita pé Levy Pro - Estou tão mosca (Rocwell S e Volkan Saki Remix)

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BÔNUS MUSIC

Anda Adam - Show Me (M. Torrez Beck Mix)

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BEP - I Gotta Feelin (Dj Bradoke ELETRIX)
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Felguk - Jack
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-12-02T14:34:00-08:00

Felguk - Jack It (Original Mix)

Swiss Official - Asimov (Original Mix)

EDX - D.A.N.C.E. (Original Mix)

Mindset - Yuu (axisONE Remix)

Armin van Buuren pres. Gaia - Stellar (Edx's Fe5tival Remix)

Benny Benassi feat. Gary Go - Close To Me (Dimitri Vegas & Like Mike Remix)
06/11 - RELEASE
Autor: Luana de Paula | Publicado: 2011-11-05T17:18:00-07:00

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Inna - Sun Is Up The Irmãos Perez Remix

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Energia Sytem - Brasil Original Mix

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Fabricio Lampa - Todos Now (HytraxX Remix)

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Kernkraft - Zombie Nation J. Monroy 2011 (Dj Bradoke Remix)

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JL feat. P - OTF (Blasterjaxx Dutch Remix)

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Looneys - Autopitch Original Mix

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Altar feat Amannda - Can U Hear Me riginal Mix

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Diário de dieta. Faça um para você !
Autor: Simone  | Publicado: 2013-09-01T16:44:00-03:00

Perder peso é a
parte fácil quando levamos em consideração a mudança do estilo de vida. Manter
o peso sem recuperar o perdido é o maior desafio dos praticantes de dieta.
Alguma coisa ajuda? A resposta  é um
sonoro sim. O hábito de manter um diário auxilia no acompanhamento da sua
mudança de duas maneiras: enfoque e planejamento.

Enfoque: a
manutenção de um diário ajuda o indivíduo a lembrar e enfocar  a importância de suas metas de saúde pessoal. Leia e atualize diariamente.

Planejamento: a
falha no planejamento de refeições regulares e atividade física diária é a
única grande armadilha que os praticantes de dieta enfrentam quando tentam
mudar o estilo de vida. Uma meta sem um plano é só um desejo...e todos nós
sabemos que não faz acontecer. Planeje refeições e atividades de
condicionamento pelo menos um dia, de preferência uma semana, antes da hora. Faça
um plano realista que leve em consideração suas outras atividades e
responsabilidades.

Assim que tiver
um plano, agarre-se a ele. Se desviar, anote. Inclua informações de como, quando,
onde aconteceu, com quem você estava. Mais tarde você pode usar essas
informações para ajudar a identificar e se preparar para situações de
alto-risco, acredite !

Reflexão: manter um diário é uma ferramenta
extremamente importante para auto monitoramento. Seu diário vai ajudar a
visualizar padrões de comportamento que levam você a alcançar ou se distanciar
de suas metas. Lembre-se: é importante monitorar e se congratular pelo
progresso em outras áreas além do peso.
Enfrente o desejo de comer fora de hora e veja os resultados da dieta.
Autor: Simone  | Publicado: 2013-09-01T16:45:00-03:00

Pequenos
desejos podem contribuir para um grande ganho de peso, então, quando o desejo
atacar, pare e pergunte a si mesma se vai valer a pena sujar a dieta e se vale a pena deixar o desejo de comer algo te dominar! Não valerá a pena...todo o esforço anterior será desperdiçado. Outra coisa é que o desejo passará normalmente se você
puder esperar.

Superar o desejo
de comer deve ser trabalhado, principalmente na fase inicial Você vai ter que lutar com essa vontade, afinal a decisão de vencer ou perder depende só de você. Hora de ser uma boa "domadora de desejos" e usar habilidade para domá-los.

Uma habilidade
para "matar" seus desejos é se distrair pelo menos dez minutos
com uma atividade incompatível com comer e beber muita água. O objetivo é "ganhar tempo". Ao escolher uma atividade, lembre-se que ela deve envolver
você, lhe dar prazer ou lhe preencher com uma
sensação de realização.

Leia algumas sugestões de atividades para
começar, mas é importante criar sua própria lista de opções personalizadas:

Quando sentir o
desejo de petiscar, tente se envolver em outra atividade como pedalar  uma bicicleta ergométrica.Telefone para alguém, masque uma goma de mascar sem açúcar, escove
os dentes, tome um banho, pinte as unhas, regue suas plantas, organize seu
armário, medite, ore ou pense em coisas boas. Arquive
papéis ou faça o balanço de seu talão de cheques. Agarre seu companheiro, faça palavras cruzadas ou um quebra-cabeça.

Não use a
televisão como atividade alternativa e pense em todas as
coisas úteis e agradáveis que poderia fazer, em todas as
calorias que poderia queimar por meio de atividades físicas, em vez de
assistir à televisão.

Outra maneira de
dominar seus desejos é mudar de ambiente. Se estiver sozinha, leia um bom livro
e o blog. Se estiver  trabalhando, estique
as pernas. Se estiver na cozinha, vá para a cama ou a sala de estar
com um bom livro. Se você sair do ambiente sua vontade de comer consequentemente irá enfraquecer.

Quando
simplesmente não puder resistir a um desejo de comer, satisfaça-o com uma
comida ou bebida de baixa caloria. Isso é fácil de fazer se você tiver à mão um
estoque de emergência de itens de baixa caloria, como vegetais frescos, frutas,
refrigerante diet e pipoca estourada com ar quente.

Sempre pergunte a si mesma se seus desejos são simplesmente um sinal de fadiga. Muitas
pessoas têm vontade de comer quando estão cansadas, fatigadas ou doentes. Fique atenta !!! Se perceber que está cansada, faça um intervalo e dê a seu corpo o
que ele realmente quer, uma pequena pausa. Não se sinta culpada por causa de uma pequena pausa para descansar. Se você dominar seus desejos de forma produtiva, ficará surpresa com o
tempo livre que tem e que um dia foi preenchido comendo negligentemente.Esse é o objetivo !
Estabeleça metas reais de treino e dieta.
Autor: Simone  | Publicado: 2013-09-01T16:43:00-03:00

A melhor maneira de evitar
frustração durante a dieta é aprender como estabelecer metas que você possa
alcançar. Descobrindo quais são as suas maiores dificuldades, fica mais fácil
estabelecer, driblar os pontos negativos e um dia após o outro respirar aliviada
ao dormir, com a sensação de  dever
cumprido!

Cada vez que
você faz a promessa de nunca mais tocar em um brigadeiro, de perder peso
semanalmente ou  até que
sempre vai controlar sua alimentação, ajuda a você mesma a falhar por insistir
na perfeição e por violar suas próprias normas rígidas, ficará desapontada
consigo mesma e pode comer ainda mais por se sentir tão frustrada.

Vai iniciar uma
reeducação alimentar e levar o treino mais a sério? Estabeleça suas normas ao
nível da realidade, assim você será regularmente recompensada em vez de
frustrada.

Metas
gigantescas como fazer o cardio duas vezes ao dia, sendo que não  consegue fazer 15 minutos de esteira,  são opressivas por causa do tamanho do
trabalho e do tempo que levará para ser feito. Pior ainda, esse tipo de
pensamento pode levar ao desespero porque coloca o sucesso como um ponto final
que só acontece quando a meta é alcançada, em vez de ser um processo contínuo.

Suas metas devem
ser desafiadoras, se forem apenas gigantescas você corre o risco de fracassar.
Rompa as metas por meio de pequenas tarefas que você possa cumprir um dia ou
uma semana de cada vez, de modo que não se sinta derrotada antes de começar.

As metas são
importantes porque ajudam a direcionar seu tempo e energia para as áreas que
importam. Para que você progrida, suas metas devem ser:

De curto prazo e
específicas. Especifique exatamente o que planeja fazer o mais tardar amanhã ou
na semana que vem. Diga "esta semana vou caminhar 25 minutos todas as
noites, após o jantar", em vez de dizer "vou me exercitar".

Rastreáveis.Use
um diário para acompanhar seu progresso de maneira visível.

Positivas . Diga
"vou" em vez de "não vou". Metas negativas fazem com que
você se sinta deprimida em vez de fazer com que se sinta bem com seus sucessos.

 Pessoais . Não tente perder peso para agradar
ou impressionar os outros. Aprenda a ser o centro de sua própria vida.

Gratificantes.
Reconheça cada pequena vitória. Elas são os tijolos para a construção de seu
sucesso  a longo prazo.

Realistas. Para
alcançar o sucesso a longo prazo, você tem que encontrar metas com as quais
possa viver e incorporar em sua agenda diária. 

 Não se esqueça de anotar suas metas. Depois
leia para ter certeza que correspondem à descrição de metas realistas. Se você
se pegar usando imperativos, cobrando-se perfeição ou visando metas que não
sejam razoáveis, reveja seu pensamento e suas metas. Meta,meta,meta !
Atleta Corpo Absoluto Nutrição Esportiva
Autor: Simone  | Publicado: 2013-07-08T00:04:00-03:00

Há 30 dias fechei um super patrocínio com uma empresa de suplementos alimentares aqui de Brasília., a CORPO ABSOLUTO . Estou radiante de alegria  e sentindo um friozinho na barriga diante de tamanha responsabilidade por representar uma empresa, uma marca que antes de ser um CNPJ, era um sonho no coração dos proprietários. É uma responsabilidade grande em uma via de mão dupla que eu não vou deixar de honrar e respeitar !

Os produtos da foto fazem parte da minha primeira retirada na loja. Durante esses 30 dias usei todos eles, no momento adequado e de acordo com minhas necessidades nutricionais. Suplementos consumidos, treinos realizados, dieta mantida...agora sim, posso desenvolver resenhas sobre cada um deles, explicando para que servem e como usei. 
Como é o corpo que você deseja ter? Já está lutando por ele ?
Autor: Simone  | Publicado: 2013-09-01T16:44:00-03:00

Feche os olhos e
imagine qual é sua aparência...preste especial atenção ao tamanho e forma de seu corpo. A imagem, à
qual às vezes nos referimos como nossa "imagem corporal", tem uma
poderosa influência sobre nossos esforços de controle de peso.

Você sabe exatamente com qual imagem
corporal você gostaria mais de aparentar? Qual seria seu
peso corporal se você se parecesse com a imagem que preferiu?

Uma visão
realista de seu corpo e o tamanho que você gostaria de ter são passos
importantes para iniciar

um programa de transformação de corpo, que envolve a alimentação e treino. É bem possível
que você continue a ver a si mesma sempre insatisfeita com algo... você também
pode ter dificuldade de notar mudanças e se dar crédito pelo progresso que fez... mas aguente firme, continue fazendo tudo como deve ser feito, não fure a dieta !!!

É muito
importante começar qualquer processo de treino e alimentação com uma imagem
corporal realista. Você precisa visualizar claramente
a si mesma cada vez mais parecida com sua imagem ideal. Fique atenta a seu
corpo ao embarcar nessa jornada, e fique atenta  com
estas dicas simples:

Espelhos: gaste
tempo se olhando em espelhos de corpo inteiro e sem
roupa. Esteja plenamente ciente da aparência atual de seu corpo e felicite-se a
cada progresso que houver.

Fotografias:
tire várias fotografias de si mesma a cada 15 dias. Crie um
jornal fotográfico de seu progresso em direção a suas metas.

Anotações: registre diariamente o desafio do dia e a alegria que sentiu. Quando bater aquele desânimo, leia as anotações feitas,reveja as fotos compartilhadas e volte para a realidade do que deve ser feito e pronto!

Sejamos realistas e organizadas. 
Pipoca zero gordura
Autor: Simone  | Publicado: 2013-07-07T19:44:00-03:00

Já observou a quantidade de opções
light de pipoca de microondas vendidas no mercado, nas lojas de conveniência e
padarias? A oferta é tão grande que nos leva a 
pensar que este lanche é saudável, porém a quantidade de sódio ainda é
considerável , mesmo sendo reduzido em média 50% das tradicionais... prefiro não incluir na minha dieta !

Me restou a opção de  preparar minha própria pipoca light e com
zero de gordura para poder consumir essa gostosura uma vez por semana ( optei
pelo sábado ) e quando for ao cinema!

Como fazer:

Coloque alguns grãos de milho em um
saco de padaria, feche com durex e leve ao micro-ondas para estourá-los na
opção pipoca. Depois de pronta, tempere a 
seu gosto. Para salgar as pipocas, utilize sal em spray . O  sal comum não adere à pipoca sem gordura.
Panqueca com massa fina
Autor: Simone  | Publicado: 2013-06-12T19:33:00-03:00

Muita proteína e baixo carboidrato.

Você vai precisar de :

10 claras
50 gramas de aveia
Sal
Mix de alho, cebola e salsa desidratados ( opcional )

Como fazer:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater, bater,bater...
Unte uma frigideira grande com  PAM e despeje o conteúdo do liquidificador.
Quando começar a dourar, vire a massa.

Depois que a massa estiver pronta, você pode rechear com cottage. Fica show de bola !
O que significa para você a sua fé?
Autor: Pensamentos e Palavras | Publicado: 2012-10-17T16:32:00-07:00

A paz do Senhor a todos,

O cientista britânico Thomas Huxley (1825-1895) apoiou vigorosamente a teoria de evolução, o que lhe ganhou o apelido "buldogue de Darwin." Como agnóstico, ele acreditava que a religião era uma superstição prejudicial. Um dia Huxley perguntou a um Cristão convicto: "O que significa para você a sua fé?" Conhecendo o cepticismo de Huxley, o homem parou por um pouco e então respondeu: "O senhor é um homem culto, e pode disputar tudo o que eu disser". Huxley insistiu para que ele lhe explicasse por que razão ele era um Cristão. Assim, do fundo do seu coração o homem contou-lhe o que Jesus significava para ele. Huxley, profundamente tocado, não argumentou. Pensativo, ele disse: "Eu daria a minha mão direita para ter a sua fé em Jesus." Podemos tirar duas lições deste encontro. Uma delas é que enquanto pudermos valorizar o conhecimento, sabemos que uma instrução formal não é necessária para o exercício de uma fé salvadora e transformadora (Efésios 2:8-9). A segunda lição é a de que um testemunho simples e directo que parte do coração pode ser comfrequência mais eficaz que uma explicação erudita. Quando o apóstolo Paulo ficou de pé perante o Rei Agripa, ele contou como Jesus tinha transformado a sua vida, e Agripa foi profundamente movido pelo que ouviu (Actos 26:28). Não hesitemos em contar às pessoas o que Jesus significa para nós pessoalmente.

Soli Deo Gloria,
Liberdade
Autor: Pensamentos e Palavras | Publicado: 2012-06-04T06:46:00-07:00

                                                                                                                                 Se cremos que fomos libertos e somos livres através do sacrifício de Jesus naquela cruz logo sabemos que com a liberdade também nos sobrevém as responsabilidades.
Costumamos dizer que Deus esta no controle de tudo e que nada acontece sem a sua permissão logo responsabilizamos a Ele por nossas escolhas erradas e nos esquecemos que liberdade quer dizer literalmente ser livres, ou seja, fazer o que se quer na hora em que se quer e depois arcar com as consequências dos nossos atos.
Portanto pense bem em qual será a sua próxima atitude pois a responsabilidade será inteiramente sua!

Curta a liberdade que Cristo te deu, mas com responsabilidade e moderação!
Ressuscita oh terra que estava morta!
Autor: Pensamentos e Palavras | Publicado: 2012-01-22T10:58:00-08:00

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A paz do Senhor Jesus a todos,Postei esta canção, pois ela fala grandemente ao meu coração.Não me lembro mais quantas foram as vezes que me prostrei "morto" e sem "vida" na presença de Deus, em meio a tantas lutas e desilusões, cheguei ao ponto de duvidar até da existência de um Ser criador.Todos nós sabemos que quando decidimos adorar ao Senhor com integrigade, assumimos uma batalha mortal com o inferno e com todas as potestades do mal e em muitos momentos em meio a os ataques nos sentimos sozinhos, desamparados e sem vigor.Confesso a os irmãos que um dia destes a o ouvir esta canção, eu estava desta forma, mas ao ouví-la me senti diferente, me senti mais livre e mais amado, descobri que mesmo que o Senhor não nos livre das mãos do inimigo, Ele nos acalenta em seus braços a aceita a sofrer ao nosso lado.O refrão desta canção diz "Ressuscita ó terra que estava morta, oh vale de ossos secos volte a respirar, posso ouvir o som do avivamento a morte tornando vida... ressuscita.Que ao ouvir esta canção que você receba a vida abubdante que há em Deus!Deus abençoe!