tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Piso que imita madeira varias utilidades..
Autor: Pequeno Futuro | Publicado: 2011-10-09T11:40:00-07:00

Dando uma lida no blog, minha queria reforma que por sinal é mt legal bem explicadinho, ela estava falando em um post sobre pisos, e ela lembrou sobre a manutenção dos pisos e como fazer, uma manutenção limpeza diária, e não usar abrasivos e tals, pois bem meu marido como é um puxa saco da empresa aonde ele trabalha não poderias deixar de usar pisos da Portobello ¬¬ pq so Portobello é bom, deem um aumentinho pra ele Portobello ele ama a empresa rsrsrs, ela falo sobre porcelanato polido no banheiro ( a gente já se arrebenta com o piso nomal imagina o polido) vai deixar alguém todo quebrado, mais ela comentou sobre o piso que imita madeira, como o laminado não pode molhar de jogar agua e na cozinha como a gordura é inevitável o piso que imita madeira é bem legal, e eu achei no blog reformando a distancia ao invés de por madeira mesmo botar o piso que fica bem igual..  e é um gasto a menos depois vc so manda a marcenaria, fazer os nichos o que for de sua preferencia sguem as fotos do piso, vou mandar meu marido trazer um pedaço do piso para bater uma foto e mostrar os detalhes pq o piso tem um frisos, alto revelo imitando a madeira mesmo..  e como ele é retificado bem retinho mesmo, da de por eles sem  mt rejunte  eu não sei mais acho que até sem rejunte da de colocar...  bjs boa semana! E Feliz dia das crianças o be esta bem contente ganhou um andador do vovó vandelo  “meu pai” pra correr a casa toda e deixar todo mundo de cabelo em pé...
Idéias para apartamentos pequenos
Autor: Pequeno Futuro | Publicado: 2011-11-27T16:33:00-08:00

 Alguns já conhecidos, outros nem tanto. Inspirem-se!
Um esquema mostrando como fazer a instalação de um TV na porta do guarda-roupas. Esta solução deve ser feita por um profissional, com todo o cuidado, pois madeira, eletricidade e roupas só devem ficar juntas com muita segurança. Móveis empilháveis são sempre uma ótima idéia. A primeira mesa faz parte da Linha Clips, da designer Ilse Lang e a 2a da Designer italiana Elda Bellone

Estes puffs são mil e uma utilidades mesmo! O 2o, que vira 5 assentos é o Cubista, daResourceFurniture empresa americana especializada nestes móveis multifunção.Esta mesa e cadeiras / estante é da designer Sakura Adachi, uma menina cheia de idéias.A sapateira presa a parede ocupa pouco espaço  (pode ser uma idéia para a entrada da casa) e o uso do vão para garrafas e copos tornou o pequeno espaço bastante útil.Fotos dos sites e blogs: tudoedimais, younghouselove, decoredesign, casaabril, OfficeStylist,Shelterness, home-designing e Freshome 
materia retirada de www.simplesdecoracao.com.br
Dando uma de Ana maria!
Autor: Pequeno Futuro | Publicado: 2011-11-11T17:30:00-08:00

Eu como tenho a mãozinha podre pra receitas o que ta bom eu sempre dou um jeitinho de estragar ou esqueço o sal ou boto muito, ou encho de caldo de carne ou galinha oooh vida cruel! rsrsrs 
e la vai uma receita de empadão muito boa! que eu acertei rsrs 

Massa:
500g de farinha de trigo
1 ovo
500 g de margarina
Recheio:
2 peitos de frango cozidos, desfiados e refogados
Tomate
Cebola
2 colheres de molho de tomate
Sal e temperos a gosto
Azeitona
Milho
Ervilha
2 copos de requeijão cremoso ou catupiry
Massa:
Misture bem todos os ingredientes e se necessário acrescente um pouco mais de farinha, caso fique muito oleosa, até obter uma massa lisinha
Abra com um rolo ou forre a forma utilizando as mãos
Recheio:
Refogue todos os temperos, coloque o frango, acrescente um pouco de água ou caldo de frango, para não ficar muito seco, e o restante (milho, ervilha etc)
Despeje sobre a massa, cubra com requeijão ou catupury
Coloque o restante da massa por cima
Pincele com gema e leve por aproximadamente 30 minutos ao forno

* sabe vendo o globo reporter sobre a doação de medula, poxa se o governo investir mais nisso muito mais pessoas doariam por que, aqui é so pra Florianópolis o lugar mais próximo! :(  POXA GOVERNO INVESTI MAIS HEIN!
Encontrei um blog MARAVILHOSO, comprando pra estoca rsrs!
Autor: Pequeno Futuro | Publicado: 2011-11-18T18:36:00-08:00

ooi ooi pessoas bem eu ando sempre cheia de coisas para fazer, pq o be me deixa de cabelos em pé, e tenho algo bem legal pra mim pelo menos! Eu nen bem terminei a entrada do apto e ja to comprando coisas rsrsrsrs ooh mulher é bicho triste ne! rsrsrsrs comprei um jg de panelas \o eeeeeeh na americanas paguei 141,00 com o frete mais vem com um jg de utensilios ( concha,colher, espatula ).... e um toco aquele negocio que fica as facas rsrsrs ! Jogo eu achei tão barato e comprei mais tb fiquei loooooooooouca com uma chaleira na rede extra aquelas bem legais vou por a foto  e vê só 31,00 :O só que  a minha mae falo que dois litros é grandona ai fiquei na duvida! :\
 E tb estou em um corre, corre, com o aniversario do be eu gostaria de fazer do mickey mais nao vai dár pq a criatura chora quando ve os mickeys que eu tenho! Moooooooorre de medo e eu malvada assusto mais ainda rsrsrs então vou fazer dos animaizinhos da fazendinha, to procurado lembranças, bolo, essas coisas...
A agora falando de UM BLOG MARAVILHOSO  que eu estou lendo com muita emoção uma historia linda da luta de uma mãe com a filha em coma, que como a historia da Ana da novela dass 6 acredita que a filha escute,e no fundo entenda tudo, e claro eu tb acredito no mesmo e acho que eu seria como a mãe da Ana da novela meio louca ficaria ali a vida toda chocando a minha cria, um blog muito bonito espero que vcs mostrem nen que seja compaixão  divulguem para que a luta dela seja vista e que orem, e peçam a Deus que tudo pode eu acredito, que ela ia sair disso e nao se acreditara que cresceu e que ficou uma mulher linda!
Segue o blog lindo http://flaviavivendoemcoma.blogspot.com/

A chaleira que eu fiquei na duvida :( mais é bem bonita * ainda mais por 31,00*
                                                             e o jogo de panelas que eu comprei, so quero ver lavar * ja passo um arranca rabo pra lavar a tampado grill que é de vidro *
Cozinha
Autor: Pequeno Futuro | Publicado: 2011-10-07T18:15:00-07:00

Eis a questão olhando e blogs, e mais blogs, roubando imagens e mais imagens rsrs, decidimoso que vamos fazer até lá rsrsrs, coisa parecida assim

eu nen sei de onde roubei isso então se for de vcs é so falar rsrs  pq  tb eu prentendo ir comprando os eletros, apartir de fevereiro, como o forno de embutir que sera branco, o microondas que tb sera branco por que a minha geladeira ja é branca!! E eu ainda nen terminei de pagar né..  então nao tem como eu levar meu fogão feio pro apto tb é branco e meu microondas preto ¬¬
seguem as fotos abaixo do que eu ja tenho.. ( mais que eu não utilizarei somente a geladeira)

fogão que eu não vou usar no apto
consul erva doce

microondas meu micro é da britania ( como eu nao pesquiso preço paguei 300,00 nessa coisinha feia
Minha geladeira foi coisa de vapiti vupti nen olhei ¬¬ quando comprei nen sabia a marca e feiaaaa mais como é noa e dinheiro nao da no lixo vo ficar com ela é da dako e paguei (1700,00) UM ABSURDO

mais ela é boa ^^
Coisinha rapida
Autor: Pequeno Futuro | Publicado: 2011-10-20T18:00:00-07:00

gente eu sempre recebo novidades desses sites de compra coletiva, grupon que é aqui de sc do grupo rbs super confiavel, do peixe urbano e da original off que acho que tb é daqui de sc e vi uma promoção acho que boa pois nunca parei para ver o preço do ar condicionado ai vai o site com um preço que parece mais enconta, e pra quem quer comprar e esta a caça deste produto parece ser um desconto bom de mil e poco por 900 e poco, bjs boa semana a todas as pessoas " ooooh vulcao maldito deixo a calçada aqui de casa toda braca ¬¬ " http://originaloff.com.br/?pg=oferta&id=111
Um sonho de porta
Autor: Pequeno Futuro | Publicado: 2011-10-18T18:17:00-07:00

a bendita porta pivotante que coisa mais linda *-* nao sei se no meu apto vou poder colocar na entrada pois nao sei se pode despadronizar, o corredor  mas nao custa sonhar :D vai um post bem legal pra quem, pode colocar rsrs

Martin SzmickCom ar imponente e moderno, a porta pivotante está ganhando as áreas sociais das residências. O grande diferencial é o tipo de funcionamento, ela não possui dobradiças como as portas comuns, mas sim um pivô, um tipo de pino que, quando instalado, regula a abertura da folha da porta enquanto o outro trecho gira ao contrário. O tamanho de abertura desse trecho depende da distância que o pino tem da parede.
"O charme dessa porta é justamente que ela é solta da parede, então quanto mais distante da parede está o pivô, mais o efeito fica evidente", diz a arquiteta Eneida de Moura Gonçalves. Eneida lembra que para ter um bom efeito, é preciso planejar a instalação da porta pivotante. Por exemplo, o vão para instalação deve ter no mínimo 90 cm, assim o pivô deve estar a 10 cm da parede, e a porta terá 80 cm para passagem.
No ambiente da foto acima, decorado por Andrea Teixeira e Fernanda Negrelli, a porta foi desenvolvida especialmente para esse ambiente, que une o contemporâneo a toques clássicos e elementos nobres, como a madeira de carvalho.

bjs bjs e obrigada a quem lê aqui e comenta ou mesmo nao comenta mais perde tempo lendo meus post boa semana a tooodos!
Especial - Screen Recorders - ZD Soft Screen Recorder
Autor: The Feeder | Publicado: 2012-03-06T20:29:00-03:00

É isso ai galera estamos começando nosso primeiro especial, vamos colocar para a galera hoje o... ZD Soft Screen RecorderÉ um aplicativo indispensável para quem faz uso dos últimos jogos da atualidade. Ele apresenta diversas características interessantes para os gamers mais aficionados nos títulos da última geração.Com ele, você poderá tirar screenshots dos seus jogos, gravar vídeos dos cenários e fases mais interessantes, e medir a taxa de quadros por segundo que sua máquina é capaz de rodá-los, o que é fundamental para avaliar o desempenho do seu hardware.

 Crack -  022chkuhd34jpej162f4fu7m2x4m02 (digite isso no campo Key e estará registrado)
Documents to Go - Windows Office no Android
Autor: The Feeder | Publicado: 2012-05-10T15:55:00-03:00

Cansado de ter que editar arquivos do office somente no computador ?

Seus Problemas acabaram por que chegou o... 

DOCUMENTS TO GO by dataviz

  Já tem a versão grátis no seu dispositivo android (se não tem clique aqui), quer pegar a versão completa, mas também não quer comprar?  

  Com a Full Version, você pode fazer tudo o que pode com a grátis e editar os arquivos !!!

  Necessário pelo menos android 2.0 para rodar, lê arquivos .pdf; Google docs; .xlsx (excell); .doc (word); e .ppt (power point).

  

Atenção, o arquivo só vai rodar se você tiver a versão grátis instalada.

.basta baixar e instalar.
Novos Jogos e atualização dos links
Autor: The Feeder | Publicado: 2012-05-04T18:10:00-03:00

E AI GALERINHA DO MAL?

 Tudo bom, galera? Bem hoje vamos falar sobre um assunto importante, a frequência com que viemos postando.

 Ok, ok  estamos  um pouco atrasados quanto a isso, e vocês agora podem me  xingar muito, pois estamos com problemas nos links do 4Shared. Como você, PcGamer, já deve ter observado, o 4Shared está pedindo o login na sua conta, pois bem, estamos mudando alguns links para o Mediafire, e como consequência, os links ficarão fora do ar por tempo indeterminado.

Mas agora vamos falar da parte boa, estamos trazendo novo jogos para você que quer apps pagos do market de graça para seu tablets e/ou celular android. O primeiro app pago de graça sai na segunda - feira. Então não percam e confiram.

  Até a próxima galera, com mais um post da equipe toda sexta 

 (ou quando nós quisermos  hehe)
Need For Speed SHIFT - android
Autor: The Feeder | Publicado: 2012-05-08T18:31:00-03:00

PC GAMERSA hora chegou, depois de um imprevisto maldito, aqui está o deus da velocidade...
 NEED FOR SPEED-SHIFT
CHEGOUUUUU!! A primeira postagem de aplicativos android  pagos, de graçaéé e o primeiro post é em dedicação a você, que ama velocidade tanto quanto os desenvolvedores do jogo.Contendo  vários carros das melhores marcas, 5 eventos , e 28 provas, NFS shift android é  melhor jogo desse nível que já encontramos, possui gráficos da melhor qualidade, chegando muito perto do PS2 (algo entre ele e o ps1), você terá horas de diversão com seu celular ou tablet tentando zerar o jogo.
Dreamscape - Sound System
Autor: -Luucas . | Publicado: 2012-03-12T21:44:00-03:00

                                                                                          Um Dos Sucessos de 009 Sound System
                                                                                  Esta Aqui no PcGames só para você Curtir;
                                                Dreamscape 009 Sound System
Half Life 1 - Single Player pack
Autor: The Feeder | Publicado: 2012-10-17T00:04:00-03:00

 No jogo você encarna Gordon Freeman, um cientista da Base de Pesquisa de Black Mesa, tudo corre bem num dia comum de trabalho, até que algo da errado.

 O jogo foi lançado em 1996 um ano antes de Counter Strike 1.6, Mod que ia se tornar um fenômeno mundial nos jogos de FPS (e o ganha pão de muitas lan-houses) e o precursor de uma série conhecida no mundo inteiro após o lançamento de sua sequencia.

O pack vem com: Half Life non-steam version
                               Blue Shift non-steam version
                               Opposing Force non-steam version

       

Requisitos Minimos

Processador: Pentium 133 MHz ou Athlon equivalente

Velocidade do processador: 133 MHz

Memória RAM: 24 MB

Memória de vídeo: 2 MB

Direct3D: Sim

Espaço: 400 MB livres em disco

Requisitos Recomendados

Processador: Pentium 166 MHz ou Athlon equivalente

Velocidade do processador: 166 MHz

Memória RAM: 32 MB

Direct3D: Sim

Rasterization: Sim
Resident Evil 1 - GameBoy Color Exclusive Edition - beta vers.
Autor: The Feeder | Publicado: 2012-03-13T21:36:00-03:00

They have scaped into the mansion, where they thought it was safe...yet"Eles escaparam para dentro da mansão, onde eles achavam que era seguro...por enquanto"
Quem já jogou nunca esquece esta marcante frase do inicio do game. Mas espere você já viu essa versão inacabada e nunca lançada do jogo .... pelo menos não até agora. Com exclusividade do PCgames nós (e outro milhões de sites da concorrência) recebemos esta versão do jogo com dois cartuchos: uma em que é impossível escolher a Jill e outra que já dá pra escolher ela. Se você quer conferir este lançamento nunca lançado  clique aqui em baixo e se prepare para as revelações.
FAÇA SEU PEDIDO AQUI
Autor: Games PC | Publicado: 2012-12-19T12:04:00-02:00

ENVIE UMA MENSAGEM PARA NOSSO E-MAIL OU DEIXE UM COMENTÁRIO NESSA POSTAGEM GARANTIMOS QUE SEUS PEDIDOS SERÃO ENTREGUES EM PELO MENOS 24 H
Especial - Screen Recorders - Fraps
Autor: The Feeder | Publicado: 2012-03-11T16:45:00-03:00

O Fraps é um aplicativo que une diversas funções interessantes, em especial para os viciados em games. Ele contém um medidor de quadros por segundo muito leve e funcional, além de boas ferramentas para salvar imagens e até mesmo vídeos enquanto seus jogos rodam no PC.
Autor: tereza e vanderson | Publicado: 2016-09-18T10:05:00-07:00

Zumbi

 

 

 

 

Significado de Zumbi:

A palavra Zumbi, ou Zambi, vem do africano quimbundo "nzumbi", e significa, grosso modo, "duende". No Brasil, Zumbi significa fantasma.Zumbi (imortal), um símbolo de resistência, data de sua morte foi adotada como o dia da Consciência Negra.

Zumbi dos Palmares

O Quilombo dos Palmares (Alagoas) era uma comunidade auto-sustentável formado por escravos negros que haviam escapado das fazendas, prisões e senzalas brasileiras. Ele ocupava uma área próxima ao tamanho de Portugal sua população alcançava por volta de trinta mil pessoas.Foi onde Zumbi nasceu, livre em 1655, mas foi capturado pelos portugueses com seis anos. Batizado ?Francisco?, aprendeu o Português o Latim, e passou a ajudar na igreja. Apesar da tentativa de acultura-lo, Zumbi escapou com 15 anos e retornou a seu local de origem.Em 1678 os Portugueses, cansado dos conflitos com Quilombo dos Palmares, sugeriram ao líder Ganga Zumba (Líder do Quilombo) um acordo de Paz, oferecendo a liberdade a todos escravos fugidos que se submetesse a autoridade da Coroa Portuguesa.zumbi rejeitou a proposta do governador e desafiou a liderança de Ganga Zumba. Prometendo continuar a resistência contra a opressão portuguesa, zumbi tornou-se o novo líder do quilombo de Palmares.Quinze anos após Zumbi ter assumido a liderança, o bandeirante paulista Domingos Jorge Velho foi chamado para organizar a invasão do quilombo. Em 6 de fevereiro de 1694 a capital de Palmares foi destruída e Zumbi ferido. Apesar de ter sobrevivido, foi traído por Antonio Soares, e surpreendido pelo capitão Furtado de Mendonça em seu reduto. Apunhalado, resiste, mas é morto com 20 guerreiros quase dois anos após a batalha, em 20 de novembro de 1695. Teve a cabeça cortada, salgada e levada ao governador Melo e Castro. Em Recife, a cabeça foi exposta em praça pública, visando desmentir a crença da população sobre a lenda da imortalidade de Zumbi.Em 14 de março de 1696 o governador de Pernambuco Caetano de Melo e Castro escreveu ao Rei: "Determinei que pusessem sua cabeça em um poste no lugar mais público desta praça, para satisfazer os ofendidos e justamente queixosos e atemorizar os negros que supersticiosamente julgavam Zumbi um imortal, para que entendessem que esta empresa acabava de todo com os Palmares."Zumbi é hoje, para determinados segmentos da população brasileira, um símbolo de resistência. Em 1995, a data de sua morte foi adotada como o dia da Consciência Negra.

RETIRADO DE: http://www.dicionarioinformal.com.br/significado/zumbi/574/
Dia da consciência negra
Autor: tereza e vanderson | Publicado: 2009-10-21T05:14:00-07:00

Em minha escola estamos desenvolvendo um projeto interdiscisplinar sobre a influência africana na nossa sociedade.Nos próximos dias estarei postando textos sobre este tema.Para as turmas de 6º ano iremos trabalhar o livro Menina Bonita do Laço de Fita.
Textos sobre economia solidária
Autor: tereza e vanderson | Publicado: 2010-04-09T12:31:00-07:00

Para trabalhar o tema da campanha da fraternidade primeiro passei para os alunos um texto do Minsterio do Trabalho e Emprego, em seguida um texto retirado dos facículos Cadernos de Eja chamado A força está com elas.
Atividades para o 7º ano
Autor: tereza e vanderson | Publicado: 2013-08-11T19:58:00-07:00

LEIA AS FRASES e faça a atividade.
        Hans kung (2004,p.17) ao escrever sobre religiões no mundo, afirma que "não haverá paz entre as nações, se não houver paz entre as religiões. Não haverá paz entre as religiões, se não existir diálogo entre as religiões. Não haverá diálogos entre as religiões se não existirem padrões éticos globais". Isso não quer dizer uma unica religião, mas um empenho responsável pela paz dentro de cada religião.
        Nelson Mandela refere-se à diversidade religiosa e aos direitos humanos dizendo que "ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor da sua pele, por sua origem ou ainda por religião. Para odiar,as pessoas precisam aprender; e, se podem aprender a odiar, podem ser ensinadas a amar".
       Os textos expressam a preocupação dos líderes religiosos em relação a uma sociedade que não vive em harmonia, não respeita as diferenças e promove a violência. Pode-se compreender que os líderes religiosos procuram contribuir com suas funções para construir uma cultura de paz. que tal elaborar uma mensagem que divulgue essa preocupação para enviar aos seus amigos por e-mail?
O eleitor acreano com o Brasil seis anos à frente!
Autor: Paulo Wadt | Publicado: 2016-10-13T18:45:00-04:00

Na mídia após o primeiro turno das eleições, houve muita brincadeira com os resultados das eleições no Acre.

A matéria de opinião do jornalista Augusto Nunes, embora poeticamente interessante, faz uma grande injustiça histórica. Utiliza a diferença de menos duas horas no fuso horário do Acre para criticar o eleitor acreano, que estaria dois anos atrasado por ter escolhido para prefeito um petista (ver).

O que é injusto, já que enquanto a grande maioria do país elegia Dilma Rousseff para presidente, nos dois pleitos que ela participou, em ambas eleições (2010 e 2014) os eleitores do Acre lhe deram um redundante não.

E isto ocorreu antes dos protestos de rua e da campanha do impeachment.

Fossem todos os brasileiros como o eleitor acreano e não teríamos eleito Dilma, não estaríamos na recessão e não teríamos visto a corrupção alcançar os patamares jamais visto. Seguindo o ponto de vista do estimado jornalista, estaria o Brasil pelo menos seis anos à frente!

Paulo Wadt
Juntando o ontem e o agora para definir o amanhã
Autor: Paulo Wadt | Publicado: 2016-03-06T12:01:00-05:00

Estamos a poucos meses da definição dos candidatos para disputar a prefeitura em Rio Branco.
A Frente Popular, composta pelo PT e os partidos aliados, já definiram o atual prefeito como o nome para a disputa eleitoral.

A dúvida está na oposição, com vários nomes sendo veiculados, sendo a grande maioria desses de candidatos com carreira política recente, muitos sem experiência administrativa prévia, com pouca ou nenhuma experiência parlamentar e dependentes da aprovação dos líderes partidários a que se vinculam para a viabilidade de suas candidaturas.

Prefeitura Municipal de Rio Branco, AC

A fórmula para a escolha destes nomes é simples: com novos nomes políticos junto a possibilidade de alternância de poder, estar-se-ia garantindo a renovação que a sociedade tanto almeja.

Assim, aposta-se na renovação que a sociedade exige para a política local: novos nomes para os cargos majoritários. Uma aposta na esperança, equivocada, de que se mudar os políticos haverá a mudança na forma de se fazer e pensar a política.

Contudo, essa é uma forma simplória de se pensar política. A verdadeira renovação política exige a inversão de prioridades. É preciso um novo rumo.

E qualquer mudança neste sentido, para ser verdadeiramente efetiva, exige uma liderança forte,  determinada e com experiência política e administrativa. Uma liderança que possa chamar para si a responsabilidade e que seja capaz tomar as medidas necessárias. Uma liderança que também possua clara e inconteste postura institucional, para não criarmos mais um líder populista local.

A tentativa de mudança associada a falta de liderança produzirá apenas um governo fraco, incapaz de agir de forma independente, submetendo-se a vontade de um grupo restrito de pessoas.

É o que exemplo que temos hoje na Prefeitura de Rio Branco, cuja administração condiciona-se às diretrizes ditadas pelo governo estadual, sendo incapaz de renovar e traçar novos rumos para a cidade de Rio Branco; ou ainda pior, no caso do governo de Dilma Rousseff, que em cinco anos mostrou-se incapaz de lidar com os desafios e está afundando a economia nacional na maior recessão das últimas décadas.

Ou seja, o que está ruim, pode ficar ainda pior. E a oposição tem a obrigação de assumir essa responsabilidade e indicar nomes adequados para conduzir as mudanças desejadas pela população.

A mudança necessária que desejamos não nasce milagrosamente agora. Ela tem que vir sendo construída por lideranças desde o passado. Por isto, temos que juntar o ontem e o agora, para definir o que nós vamos querer no futuro.

Por isto, precisamos enxergar além da renovação das
imagens construídas pelas campanhas partidárias. É necessário ir mais a
fundo.
A mão petista e os fractais
Autor: Paulo Wadt | Publicado: 2016-05-04T07:23:00-04:00

Um fractal é um objeto geométrico que pode ser dividido em partes, onde cada parte é semelhante ao objeto integral.

Isto significa que uma das características interessantes dos fractais é ser contínuo em toda sua extensão, mas em nenhuma parte diferenciável. Ou seja, embora com infinitas particularidades, são geralmente assimilares, em um padrão repetido, tipicamente de um processo recorrente.

Por isto, embora seja um dos ramos da matemática e da geometria mais complexos, os fractais apresentam uma característica muito interessante: conhecendo-se o objetivo inteiro, ou qualquer uma de suas partes, é possível definir seus detalhes pelo seu padrão repetitivo, devido a elevada similaridade entre suas partes em diferentes escalas.

A denúncia feita pelo procurador geral da República, Rodrigo Janot, contra a organização criminosa comandada pelo ex-presidente Lula, não deixa dúvida de ser o Partido dos Trabalhadores uma organização altamente complexa, mas ao mesmo tempo, organizada de tal forma a replicar determinados padrões no trato da coisa pública.

Segundo o procurador "os diálogos interceptados com autorização judicial não deixam dúvidas de que, embora afastado formalmente do governo, o ex-presidente Lula mantém o controle das decisões mais relevantes, inclusive no que concerne as articulações espúrias ..., o que perpassa o próprio relacionamento mantido entre os membros destes partidos no concerto do funcionamento da organização criminosa ora investigada"

A mão petista e os fractais. Imagem adaptada do site http://curiosidadenamatematica.blogspot.com.br/2010/04/curiosidades-sobre-fractais.html

Se fosse possível aplicar uma equação matemática baseada na teoria dos fractais para descrever o comportamento criminoso dos integrantes do Partido dos Trabalhadores - e talvez seja e só nos falta a competência para tanto -, certamente esse comportamento no objeto maior seria replicado nas diferentes escalas do poder político, seja em nível estadual ou municipal.

Porque é incrível a similaridade dos padrões de comportamento nas diferentes escalas do poder: a presença de poucas cabeças pensantes que articulam e comandam o processo criminoso, que se espalha em todas as direções e atinge todos os níveis do governo, e se sustenta em: maciça propaganda governamental, na falta de uma política de desenvolvimento econômico sólida e na forte radicalização do embate político, na cooptação de parte do setor empresarial, entre inúmeros outros detalhes, todos replicáveis.

Como para o reconhecimento dos padrões repetitivos nos fractais, não é preciso ter uma mente brilhante para identificar as similaridades.

Basta abrir os olhos e ver.
Ávidos por penalizar. Inoperantes para apoiar.
Autor: Paulo Wadt | Publicado: 2015-07-28T23:40:00-04:00

A obtenção de novos produtos e serviços, requer em grande parte, uma política agrícola e ambiental que sejam concordantes.

Isto significa, antes de tudo, o desprendimento de certas premissas normalmente adotadas.

Um exemplo dessas premissas é a percepção que civilização globalizada pauta-se exclusivamente em um modelo de desenvolvimento econômico dependente de fontes não renováveis de energia e em insumos sintéticos para uso na agricultura intensiva, fruto do modelo empregado na revolução verde, ignorando as consequências sociais sobre o trabalho.

Por exemplo, a globalização desde seu início nas companhias holandesas até os dias atuais, pode ser vista como um movimento econômico que se pauta na livre circulação do capital, na circulação moderada de produtos e serviços e na pouca ou nenhuma movimentação da mão de obra, portanto, sem relação com a revolução verde que foi baseada na aplicação na agricultura de novas tecnologias e insumos.

Assim, a globalização trata-se de processo econômico que protege o capital e explora a mão de obra ao não repartir com esta os benefícios da circulação de bens e serviços. A nível local, a globalização explora a mão de obra de uma região em favor de maior circulação de bens e capitais.

Se formos levar essa questão da globalização para o desenvolvimento sustentável da agricultura e os resultados alcançados pela revolução verde a partir da década de 1970, não é difícil perceber as diferenças entre países desenvolvidos detentores de tecnologia e capital, e os menos desenvolvidos.

Na Europa e nos Estados Unidos a revolução verde resultou em ganhos extraordinários de produção, o que forçou a formatação de políticas agrícolas voltadas para a  preservação do valor dos serviços e produtos agrícolas. Essa política consolida-se na a retirada de terras dos sistemas de produção por meio de pagamentos aos produtores rurais. Simples assim.

Por sua vez, nas economias menos desenvolvidas a contenção da produção agrícola também foi feita pela retirada de terras do processo de expansão agrícola; entretanto, o mecanismo utilizado foi a manutenção de um baixo nível tecnológico, principalmente no setor da agricultura familiar, e políticas de preservação ambiental que penalizam os produtores que expandam suas áreas de produção.

No estado do Acre, essa tem sido a linha mestra da política agrícola, onde a presença do estado é forte para a penalização do produtor em nome da preservação ambiental e praticamente ausente na extensão rural e assistência técnica visando a incorporação de novas tecnologias e meios de produção.

Ávidos por penalizar. Inoperantes para apoiar o desenvolvimento econômico.

Paulo Wadt

Fonte da imagem: http://racismoambiental.net.br/
Manter ou mudar o atual prefeito da capital?
Autor: Paulo Wadt | Publicado: 2016-05-15T18:53:00-04:00

A massiva propaganda governamental no Acre dificulta que se tenha certeza sobre os reais problemas da cidade; o que é agravado por uma mídia jornalística com baixa capacidade financeira de realizar um papel independente.

Na maioria do estados da Amazônia, empresas jornalísticas em geral são fortemente dependes do estado, que por sua vez, disciplina e pauta a discussão política, seja diretamente por meio de contratação de espaços publicitários, seja por pressão sobre parte significativa dos anunciantes privados.

Somente o desenvolvimento verdadeiramente sustentável da economia, com crescimento de um setor privado independente, pode mudar isto. A Rádio Parecis FM em Porto Velho é um exemplo disto: somente consegue manter uma programação autônoma e independente porque atualmente menos de 18% de suas receitas provém  de verbas estatais.

O jornalismo marrom, dependente de verba estatais, cria uma névoa
sobre a real situação econômica do estado e dos municípios,
particularmente da capital.

Um exemplo é a excessiva exposição do atual prefeito na mídia local, aparecendo quase todo tempo fiscalizando e acompanhando as obras da prefeitura nos bairros da capital. Uma exposição reportada sem qualquer senso crítico, pois, se estivesse de fato fiscalizando obras e não fazendo autopromoção, certamente muitas obras não se degradariam tão rápido logo após sua conclusão.

Uma rua que afunda na passagem do primeiro veículo pesado, ou um asfalto que se corrói apenas com poucos meses de chuva, não pode ter sido fiscalizado com seriedade. Isto somente ocorre porque não houve um engenheiro experimente para identificar correções a serem feitas e exigir a aplicação das medidas construtivas indicadas.

Por isto, é chegado o tempo de menos promessa, menos propaganda, menos falação sem sentido.Cabe neste momento, à oposição no Acre, a responsabilidade por apresentar suas opções, para que o eleitor escolha aquele que julgar mais viável. Assim, não defendo candidatura única, pois será uma eleição curta e um segundo turno terá, proporcionalmente, um tempo adicional importante para que o eleitor faça suas escolhas.

Todavia, não podem os partidos de oposição deixarem-se levar por opções duvidosas. Pois, a irresponsabilidade no momento atual poderá resultar em maior desastre nas eleições de 2018, quando o Acre poderá passar a limpo suas opções de desenvolvimentos, ratificando-a ou optando por novos rumos.
Acre, modelo de produção para o mundo?
Autor: Paulo Wadt | Publicado: 2015-06-14T09:32:00-04:00

Durante o mês de maio deste ano (2015), temos visto uma campanha na mídia local que insiste em apresentar o Acre como sendo o modelo econômico a ser copiado por regiões e países desenvolvidos.

Como vejo isto? Com os números apresentados neste vídeo.

Paulo Wadt

PS: Vídeo produzido e apresentado no programa AcreRural.
Porque não decretar logo que o Acre é o Jardim do Éden na Terra?
Autor: Paulo Wadt | Publicado: 2015-07-27T18:54:00-04:00

Quando conhecemos apenas uma situação, torna-se difícil estabelecer comparações com outras realidades, e nesta situação é comum a comparação do hoje ou agora com o passado.

Recentemente questionei a promoção da pujança econômica que vinha sendo atribuída a economia acreana (ver). Para isto, apenas me detive na comparação da balança comercial do Acre e de Rondônia. Porque se fosse comparar a economia acreana de 20 anos atrás com a dos dias de hoje, inegável constatar seu maior desempenho atualmente.

E é isto que tem feito a propaganda oficial do governo atual no Acre na voz seus assessores especiais: divulgar o avanço da economia comparada a situação dos últimos anos ou décadas atrás.

Contudo, em qualquer lugar onde se compara os fatos de hoje com aqueles do passado, sempre estaremos sujeitos a equívocos em nossa interpretação.

Isto porque foram muitos os fatores, sejam eles políticos, legais, tecnológicos ou econômicos, que mudaram mesmo entre períodos relativamente curtos. Em qualquer área, a mudança tem sido gritante.

Somente por isto já seria fácil promover que o Acre tem alcançado um desenvolvimento maior atualmente que aquele observado nos últimos dez ou vinte anos.

O que parece piada de mal gosto, entretanto, é que nem mesmo assim consegue-se falar das conquistas e do desenvolvimento do Estado, pois, o fracasso econômico tem sido a marca maior das políticas de desenvolvimento adotadas nestes últimos anos.

O que houve com a Florestania? Onde está a riqueza que ela iria gerar? O que houve com a ZPE e os empregos que iria gerar? O que houve com a fábrica de tacos? E a fábrica de camisinhas, que até hoje depende de subsídios? Não eram a salvação econômica?

E para piorar ainda mais, inventam a cada dia novas maravilhas sobre o Acre, como afirmar que o agronegócio do cultivo do “milho, para dar um exemplo, já se definiu como o grão do Acre, onde as áreas de plantio em maior escala já alcançaram a alta produtividade do sudeste e sul do País” ou que, “a piscicultura experimentou uma grande expansão, afirmando-se como referência regional e nacional da produção de peixes”.

Quem não conhece outra coisa além do Acre, pode até acreditar. Mas basta atravessar a balsa do Rio Madeira em direção a outras regiões brasileiras, para ser ver a grandiosidade da discrepância de afirmações desta natureza.

Talvez falte pouco para se decretar que o paraíso na terra existe e que o estado do Acre seria o Jardim do Éden

Assim sim faria sentido ter abundância na produção de bens e alimentos sem o suporte de uma política de desenvolvimento realmente efetiva.

Paulo Wadt

Nota: 
Imagem obtida no site http://oi45.tinypic.com/
Ansiosa e deprimida
Autor: Nine | Publicado: 2017-03-03T17:13:00-03:00

Boa tarde!!
Para variar, faz tempo que não passo por aqui.
Estava passando por momento difícil.
Só tinha vontade de chorar. Estava cansada mentalmente.
O trabalho: eis o que está me incomodando.
Eu tenho um número para trabalho. E ele começou a me irritar quando tocava.
Muitas vezes eu não conseguia resolver e o paciente ficava enviando mensagem "igual a um louco". E não parava de tocar.
Eu estava atrapalhando meus atendimentos. Eram várias ligações e mensagens ao mesmo tempo, durante o dia todo. Principalmente às segundas. Eu estava ficando cansada e irritada.
Meu médico acha que aquilo estava tomando proporções demais. Que não justificava. E eu irritada, querendo explodir.
Obviamente, só queria comer "coisas gostosas". Acho que só não engordei porque adquiri duas viroses nesse meio tempo.
Fora o meu aperto financeiro: uma boa parte dos pacientes sumiram porque não tem dinheiro ou simplesmente não pagam. Outro dia descobri que a metade dos pacientes de um dos consultórios que eu trabalho estão inadimplentes. Tomei um susto.
Resolvi reavaliar quanto eu gasto para trabalhar: tomei outro susto!! Um terço do que eu produzo são de gastos com material, gasolina etc.
Ou seja: estou ganhando pouco. Não dá mais para pagar as minhas contas. Tudo subiu e eu não subia minhas mensalidades há mais de dois anos por "pena" dos pacientes. Não pensei em mim e "dancei".
Até eu corrigir tudo isso, vai demorar. Sei que tenho que ter paciência. Mas minhas contas não tem.
Apesar do meu marido estar me apoiando, ando deprimida porque não queria depender dele. Vocês não sabem como isso está "me corroendo" por dentro. Não fui criada para depender de ninguém.
Ando muito ansiosa.
E como vocês devem imaginar, estar ansiosa me leva a comida. Estou desesperada!!! Não quero engordar mais.
E ainda saio de férias semana que vem. Vou desejar meu grande sonho: conhecer Cuba e suas lindas praias. Mas vou ter que usar biquíni.
Ai meu Deus!!! Na frente da minha sogra que também acha todo mundo gordo, que me manda comprar creme anti-celulite para o "filhinho" dela. Cruel!!!
Tenho uma semana para me preparar psicologicamente.
Vou tentar escrever com uma frequência maior.
Beijo grande.
Minha primeira compra de calças após engordar
Autor: Nine | Publicado: 2016-10-17T10:54:00-02:00

Bom dia!

Sábado passado foi minha primeira experiência em comprar calças depois de engordar demais. Até agora, eu evitei passar por isso, porque teria que ir a uma loja plus size. Embora use blusas tamanho G de lojas convencionais, sabia que as calças dessas lojas não me serviriam.
Acho que o que desencadeou essa minha vontade foi a calça que ganhei da minha ex-cunhada (que era 50 e estava larguinha) e o pedido do meu marido de me ver de calça jeans.
Mas a minha primeira parada foi em uma loja comum. Precisava comprar algumas blusinhas porque as minhas estão super feias e "batidas".
Quando eu entrei, o vendedor veio se apresentar e me disse que se precisasse de um número diferente, era só falar com ele. E estava bem sem graça, coitado. No final, não precisei dele porque, como eu só queria blusas, elas me serviram. Mas provavelmente ele achou que  não.
Preciso repensar as roupas que ando usando. Acho que fazem com que eu pareça maior. Enfim...
Minha segunda parada: uma loja para gordinhos. Eu chorei. Não acreditei que estava ali. Prova que eu realmente estou obesa.
Coitada da vendedora. Ela não sabia como me consolar.  Dizia que era só uma fase, que ia passar. Eu realmente espero. Mas na hora, estava tão abalada, que não acreditei.
Eu provei calças 48 e 50!!! Fiquei horrorizada. Era tudo o que eu não queria ver, tudo o que eu temia. Nossa, fiquei meio deprimida.
Então cheguei em casa e mostrei ao meu   marido as calças. Pediu para eu vestir. Bem chateada, as coloquei e desfilei para ele. Gostou e me disse que eu estava emagrecendo. As palavras dele serviram como uma espécie de consolo. Me senti mais aliviada.
No dia seguinte, vesti minha linda calça e fui para casa da avó do meu marido. E voltou o mal estar.
Alguns deles ficam olhando para o meu corpo. Não sei o que pensam, mas me sinto super mal.
Parece que ficam me medindo e pensando em como estou engorda.  Cruel. Principalmente porque um deles não me via há tempos. E além de tudo, a filha dele fez redução do estômago e está magra agora.
Eu sei que eu preciso ficar firme. Que o processo é longo e demorado, já que  por não colocar o balão e sim, por malhar.
Preciso ter fé e ignorar essas pessoas. Sei que isso pode atrapalhar o processo.
Mas como é difícil!!!
Que Deus me proteja.

Beijos.
Ainda não consegui
Autor: Nine | Publicado: 2016-11-12T23:37:00-02:00

Boa noite pessoal!
Ainda não consegui desvincular meus sentimentos,  meu cansaço da comida.
Essa semana andei comendo mais "coisas engordativas ".
Essa semana foi bem complicada e cansativa para mim.  Preciso melhorar essa semana.
Beijos.
Nem eu me entendo
Autor: Nine | Publicado: 2016-10-21T23:54:00-02:00

Boa noite!

Hoje eu fiquei super feliz!!
Três pessoas repararam que eu emagreci!! Como é bom quando esse tipo de coisa acontece!! Foi muito legal.
Mas minha mãe não comentou nada. Nadinha mesmo. Perguntei do meu cabelo e ela não gostou ("prefiro você de cabelo mais comprido"). Fiquei um pouco chateada com a história do cabelo...
Mas sabe o que eu percebi? O quanto eu sou dependente da opinião dela, mesmo sabendo que ruim para mim. Que eu preciso me desvincular emocionalmente. Parece que eu preciso da aprovação dela para "ser feliz".
Eu me percebi uma pessoa insegura (apesar de parecer para os outros o contrário).
Sou insegura, sim, quanto ao meu corpo. Preciso da aprovação dos outros. Muito triste.
Eu preciso vencer isso porque se não, toda vez que alguém quiser me ferir, vai me ofender através da minha aparência.
E o pior de tudo é que ultimamente tenho me achado feia, com cara de cansada. Não estou no melhor da minha auto-estima. Então tenho estado vulnerável demais.
Às vezes me pergunto aonde foi parar aquela Nina segura, "cheia de si"? A resposta é: não sei.
Tenho uma  "inveja" das gordinhas que "se  acham". Rsrs... Independente da opinião dos outros, elas são "mais elas". Estão sempre felizes.
Preciso trabalhar tanta coisa na terapia que uma vez na semana tem sido pouco.
Mas preciso voltar a ser a mesma de antes.

Beijos.
Psiquiatra
Autor: Nine | Publicado: 2016-10-23T14:00:00-02:00

Boa tarde!
Semana passada eu fui novamente ao psiquiatra.
Conversamos bastante e  ele me aumentou a dose da minha medicação.
Mas chegamos a conclusão que eu como também sentimentos e que vou ter que trabalhar isso se eu quiser emagrecer.
Minha compulsão, agora, está controlada. Estou fazendo exercícios. Preciso controlar a alimentação agora, seguindo as instruções da minha ex-nutricionista.
Quero que dê certo.
Beijo grande.
Resolução - Primeira quinzena
Autor: Nine | Publicado: 2016-10-23T17:41:00-02:00

Boa tarde!!
Hoje eu decidi que vou, a cada 15 dias introduzir algo na minha rotina que me ajude a sair desse círculo vicioso.
Durante essa, vou tentar comer com mais consciência  e também desvincular comida de  "sentimentos".
O dois vão ser bem difíceis. Mudar hábitos é muito complicado e eu sei disso.
Mas meu futuro depende desse meu esforço.
Não quero ser gorda e nem ter a saúde debilitada no futuro.
Sei que se eu tiver com tanto sobrepeso quando engravidar, tenho maior probabilidade de ter diabetes gestacional. E eu, do fundo do meu coração, não quero. O que  mais temo é ter uma gravidez com complicações.
E quero ser saudável. Sei que meus exames são bons. Mas se continuar nesse ritmo, até quando meu corpo resistirá?
Quero ter um corpo agradável aos meus olhos. Quero me sentir bem. Não para os outros, porque até hoje eu não entendi o que consideram perfeito. É uma busca insana, na minha humilde opinião. Mas para mim.
Não tenho a pretensão de ser super magra. Nem conseguiria. Para isso, teria que ter outra constituição física.
Beijos.
Descobrindo um "gatilho"
Autor: Nine | Publicado: 2016-11-05T13:18:00-02:00

Boa tarde!!
Conversando com o meu psiquiatra,  chegamos a conclusão que eu relaciono comida com sentimentos,  conforto.
Isso é pura verdade.
Ontem, eu estava muitíssimo cansada. Então,  ao invés de descansar,  resolvi "lutar" contra o sono.
Resultado: comi  demais.  Menos do que eu comeria de uma vez só. Mas comi só comidas engordativas (pão com manteiga, banana seca -por volta das 17:30; nhoque e uma fileira do tablete de chocolate por volta das 20:00 e um copo de leite com achocolatado às 22:30).
Era impressionante a vontade que me vinha... fazia tempo que eu não sentia isso.
O pior é que eu sabia e sentia que estava satisfeita. Depois que troquei de remédio,  passei a ter mais consciência.  Mas continuei comendo, para me manter acordada.
Minha psicóloga já tinha me dito que eu tenho que dar ao meu corpo o que ele realmente pede. E nesse caso,  me pedia para dormir.
Ou seja, descobri que um dos meus gatinhos é não descansar quando o meu corpo pede.
Preciso descobrir mais.
Beijos.
Reiniciando os exercícios físicos
Autor: Nine | Publicado: 2016-10-08T13:05:00-03:00

Boa tarde!

Bom, como tinha comentado com vocês, voltei a treinar com a ajuda do meu super amigo e ex-personal trainer.
Hoje ele veio aqui para me passar os exercícios básicos que virão nas planilhas. Gostei bastante.
Ele virá uma vez por mês. O restante, será por minha conta.
Fiquei feliz porque não senti muita dor dessa vez!
Mas, sinceramente, me senti chateada com ter que subir na balança. De ter feito a bioimpedância e ter tirado medidas.
Não tive coragem de ver e nem de ouvir.
Tive receio de ver o que eu não queria. De ficar mais deprimida.
Combinei com ele de só me contar as porcentagens de melhora, e não falar em valores.
Não conseguiria "encarar" o meu peso atual. Já não me sinto linda diante do espelho. Acho que me veria mais feia ainda.
Quando vejo fotos minhas atuais, não vejo mais aquela Nina alegre, feliz, com aquele sorrisão estampado no meu rosto. Parece que estou sempre triste, com o sorriso contido.
Tenho vergonha de mim mesma. Tenho vergonha do meu corpo. Tanto que não gosto de ir em reuniões familiares. Tenho certeza que ficam comentando que eu engordei muito, especulando o porquê de eu não conseguir emagrecer. E comentando coisas do tipo "por que ela não faz tal dieta, porque não toma ou come tal coisa que ajuda a emagrecer".
Eu me sinto deprimida e muito triste nessas situações. Incomodada. Quer sair correndo, ir a algum lugar que não me julguem, que não façam esse tipo de comentário. E o que eu estou contando para vocês não é infundado: eles fazem esse tipo de coisa com outras pessoas do nosso "círculo social". Eu escuto e sempre falo para pararem de cuidar da vida daquela pessoa. Mas dá vontade de dizer para elas irem cuidar de suas vidas, de seus defeitos e parar de cuidar dos outros. Porque ali ninguém é perfeito e não tem vidas perfeitas.
Mas acho que "entra por um ouvido e sai pelo outro".

Beijos.
Insegurança
Autor: Nine | Publicado: 2017-01-07T15:30:00-02:00

Boa Tarde!!

Hoje preciso desabafar quanto ao meu relacionamento com os meus pais.

Sim, os dois. E não só a minha mãe. Porque preciso parar de "tampar o sol com a peneira". Meus pais concordam em tudo.

Lembrei que uma vez estava com meu pai na casa de praia mas não lembro o que estávamos conversando. Eu estava naquela "fase" de comer em excesso. Ele me disse: "olha para você!!! Está gorda!! blablá...."

Ele pensam igualmente. Não adianta pensar que não.

Preciso me desvincular emocionalmente deles. Enquanto eu estiver, vou continuar sofrendo.

Eles não dão valor ao que eu sou. A idiota aqui está sempre próxima, sempre fez tudo para agradá-los. E sabe o que eu recebi?! Quando eu estava brigada com o meu marido, fui para a casa deles a princípio. Um dia a minha mãe insinuou que eu devia arranjar outro lugar (não fazia nem 15 dias que eu estava fora de casa) porque ela tinha medo que meu irmão achasse que não tinha mais lugar para ele lá... Muita falta de sensibilidade. Não posso contar com eles. Não tinha resolvido nada ainda com meu marido... Não sabia se ia alugar ou comprar um apartamento... Eu passava o dia inteiro procurando algo para eu morar... só precisava que as coisas ficassem mais palpáveis. O que será que passou pela cabeça deles?! Que eu iria querer ficar lá?! Difícil.

Parei para pensar na participação do meu pai por causa de uma amiga. Ela me disse que achava que o problema dela era o pai... Mas na terapia ela descobriu que era a mãe.

Então fiquei pensando: meu pai nunca foi de falar. Minha mãe é a porta voz. 

Ou seja, ele pensa assim. Não consigo diferenciar onde inicia um e acaba o outro. É uma unidade.

E eu, pensando que ia ser a "filhinha do papai" para sempre.

As pessoas não dão valor a quem está sempre por perto. A quem sempre "diz amém" para evitar atritos. Eu sempre fiz isso. Meu marido tem razão. Como fui idiota!!!

Na terapia acabei percebendo o quanto sou insegura. Por isso sempre fiz tudo para agradar. Tinha medo de eles não me "amariam mais" se eu desagradasse eles.

Quando saí de casa, fiquei com medo de não conseguir me manter sem eles. Estava insegura. precisava de "um tempo" para me recompor. E recebi isso.

Preciso continuar a trabalhar isso na terapia. Acho que quando eu resolver isso dentro de mim, vai ser "O MAIOR PASSO" da minha vida.

Por hoje é só.

Beijo grande.