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Cause we like to party, hey hey hey
Autor: Vanessa | Publicado: 2012-01-29T13:49:00-02:00

    Essa noite foi minha prova de fogo. Pela primeira vez, Beatriz dormiu fora de casa. E eu quase morri de saudades... Era aniversário da vó Beth e ela ia dar uma grande festa. Grandes festas não são para pequenas pessoas, a balada ia começar tarde, e a Beatriz ainda vira abóbora (embora não se incomode muito com a aparência alaranjada..). A vó Mena gentilmente se ofereceu para perder a festança e ficar com a Bê. Eu aceitei, desde que a Bê nasceu não tinha tido uma noite assim, sem hora para voltar para casa, então até fiquei empolgada. 

    A festa foi excelente, estar lá despreocupada foi ótimo. Mas eu tive tantas tantas tantas saudades que não conseguia parar de pensar nela. Minha mãe disse que ela nem ligou muito para a minha ausência. Eles foram em outra festa, por isso a Bê foi dormir tarde, perto da meia-noite. Divertiu-se na festa, capotou no carro, acordou de manhã cantando. Essa é  minha linda.

    Daqui a poucos meses eu vou fazer uma viagem. Vamos só eu e o Tiago. Nem estou querendo pensar muito em como vai ser ficar doze dias longe da Beatriz. Quero muito ir viajar, namorar, curtir um pouco o mundo dos adultos, que ultimamente só existe na hora das obrigações. Tenho certeza que a Beatriz vai ficar muito bem sem mim, sendo cuidada por todos os avós babões. Ainda assim meu coração já está apertadinho de saudades. Acho que ser mãe é assim mesmo né. Conto pra vocês depois como foi...

    Ontem nossa agenda foi lotada, além das duas festas já mencionadas teve também a festa de dois anos da Sofia, linda amiga da Beatriz, filha de uma amiga minha. A Bê se esbaldou. Timidez zero. Ela mal tinha chegado   no salão já largou minha mão e foi brincar com as outras crianças. Não lembrou de mim o resto da tarde. Não é um pouco cedo para essa menina estar tão independente?

"Ei, não sabia que esse tubo colorido servia para pintar. Você disse que chama giz de cera?Muito bom aprender com os mais velhos..."

"Deixa eu fechar essa porta porque os paparazzi estão demais hoje..."

"Dá licença, to levando um papo com minha amiga"

"Eu não estou cansada. Só não resisti a essa cama tão confortável."

"Mãe, não se preocupa. Pode ir para a festa. Eu sou tão bonitinha que sempre convenço alguém  a cuidar de mim..."

 
Toy Story
Autor: Vanessa | Publicado: 2013-07-29T22:31:00-03:00

"Oi gente, bem vindos ao meu programa de treinamento intensivo de como pegar brinquedos afastados!"

"A primeira lição é fazer uma carinha bem bonitinha para a mamãe. Às vezes ela não resiste à minha gostosura e pega o brinquedo pra mim".

"Caso o primeiro passo não funcione, olhe fixamente para o brinquedo até que ele se mova em sua direção".

"Se o segundo passo também não funcionar, faça beicinho. Vejam, o brinquedo já se moveu um pouquinho, mamãe o colocou mais perto, estamos avançando".

"Ei, macaco, colabora aí, está super difícil esse negócio de mover o braço em sua direção..."

"Se nada der certo, finja desinteresse. Mamãe acaba te pegando no colo..."
Pitadicas
Autor: Vanessa | Publicado: 2013-07-15T21:58:00-03:00

Dois é bom, mas é demais. Estou achando lindo, estou feliz da vida, mas não tenho tido tempo para nada. Assim, umas duas vezes por semana eu durmo, uma vez por semana tomo banho durante o dia com direito a lavar o cabelo (eca.. nos outros dias eu fico limpinha, mas em horários bem estranhos). Retomar o blog tem ficado para amanhã, depois de amanhã, depois de depois...

Agora mesmo estou no intervalo entre banhos das crianças. Ou melhor, Beatriz já tomou banho e está dormindo, exausta. Tomás está tomando banho com o papai e em poucos minutos serei acionada para alimentá-lo.

Ainda assim, com toda essa correria, a vida não podia estar melhor. E são tantos momentos únicos, e frases inesquecíveis, e imagens de chorar de emoção, que eu não me aguento e quero mostrar pra todo mundo.

Então ficamos assim, volto sempre que der, com pequenas pitadas, para deixar registrados os melhores dias de nossas vidas: sempre hoje.

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.--.-.-.-.-

e hoje...

Beatriz terminou de almoçar (bem, como sempre), saiu da cozinha com um mau humor súbito, sem maiores explicações, sentou-se no meio da sala e lá ficou emburrada. Seguiu-se o diálogo:

Mamãe: Beatriz, o que você está fazendo aí sentada?

Beatriz: estou de castigo.

M.: Não está não, você está boazinha...

B. Estou sim mamãe, vou ficar aqui.

M.: Ah, tá bom, e o que você fez?

B.: Estou com muita vontade de fazer manha...

(ela ficou mais uns dois minutos ali sentada, depois disse que a vontade passou e que ela já podia brincar, e saiu por conta própria...)

Mais tarde:

Beatriz vira para Tomás, abrançando-o no seu melhor estilo Felícia, e solta: Tomás, você é um "eu te amo"...

Derreti.

11.07.2013 - Meu "eu te amo"...

15.07.2013 - Socorro!, minha irmã me ama!!

12.07.2013 - Meu primeiro passeio ao parque

15.07.2013 - Legal essa vida de passeios, sol, assim que é inverno?
A parte que faz tudo valer a pena
Autor: E S R | Publicado: 2012-03-12T07:34:00-07:00

...diz: ''A parte q faz tudo valer a pena,se perceber diante disso tudo''

...diz: '' *-*  Ser apenas um ponto perdido,diante daquelas montanhas enormes''

 
...diz: ''Em vez de estar enfiado em um predio,
se decompondo aos poucos...''
Charlie Brown
Autor: E S R | Publicado: 2012-03-12T09:10:00-07:00

 Linus Van Pelt

O objetivo da escola é estudar, estudar e estudar; para ir para o  segundo grau e estudar, estudar e estudar; para ir para a faculdade e  estudar, estudar e estudar; para conseguir um bom emprego, constituir  família e ter filhos. Filhos que vão para a escola, para estudar,  estudar e estudar…” 

“Eu gosto da humanidade. O que eu não suporto são os humanos”.

 Nenhum problema é tão grande ou tão complicado que não se possa fugir dele!”

Eu não gosto de problemas na cabeça. Penso que a melhor maneira de resolver os problemas é evitá-los.

Linus vê uma folha caindo de uma árvore. Pára diante dela no chão e diz: você não será feliz aqui…

  Charlie Brown
“Quando a sua vida estiver arruinada, você deve passar uma tarde inteira debaixo de uma árvore.” 
Sabe, Linus, eu tô desenvolvendo uma nova filosofia, eu só preciso suportar um dia por vez.”
“Esse é o segredo da vida. . . Substituir uma preocupação por outra”.

  Lucy Van Pelt
“Cada geração tem de ser capaz de culpar a geração anterior para seus problemas.. Não resolve nada, mas faz se sentir melhor”.

  Snoopy
“Minha vida não tem qualquer finalidade, sem direção, sem objetivo, não faz sentido e, no entanto, estou feliz”. 
Aprisionados por liberdade
Autor: E S R | Publicado: 2012-06-27T15:21:00-07:00

Andamos rumo ao norte, leste, sul, oeste
Guiados apenas pelo som da orquestra composta por ventos
Divagamos rumo às essências
inspirados por novas experiências, compomos aventuras
Somos rebeldes? Loucos? Idealistas? Sonhadores?
Escolham
Não queremos mais ser banhados por estes mares de falácias aristocráticas
Queremos sonhar acordados, acordar diante de sonhos
contemplar as novas utopias, outrora inalcançáveis.
Se fixar, jamais
Fixaremos novos e novos caminhos
Sou velho de mais para estar aprisionado
Sou jovem de mais para perpetuar minha existência assim, parado.
Tenho as chaves, abrirei portas para novos mundos
Morrerei onde deveria ter nascido
nas montanhas.

Lithium ( http://dotheevolution-baby.blogspot.com.br )
...
Autor: E S R | Publicado: 2012-03-12T08:14:00-07:00

 ''Sociedade, tenha pena de mim... Espero que não fique com raiva, se eu não concordar...Sociedade, realmente loucos...Espero que você não se sinta solitária... sem mim''

''Você pensa que você tem que querer mais do que precisa. Até você ter isso tudo, você não estará livre...''
''Círculos, eles crescem e eles engolem metade de suas vidas...''
''Vento em meus cabelos, me sinto parte de todos os lugares...'' 

''Eu conheci todas as regras, mas as regras não me conheceram''

''Eu estou vivo.''(Eddie Vedder - Into the Wild Soundtrack)
Brasil, cronicamente inviável pt.2
Autor: E S R | Publicado: 2012-05-13T08:54:00-07:00

Realmente temos muito a mostrar.

Explorar a miséria como atração turística deve ser, no mínimo, perigoso. Assim a miséria ao invés de ser um problema, passa a ser desejável, lucrativa. Se a criança não tem educação, de uma lata pra ela bater! ...melhor que deixa-la na rua pra ser exterminada... estamos progredindo... da seleção natural da rua, pra seleção do mercado.
Brasil, cronicamente inviável
Autor: E S R | Publicado: 2012-05-13T08:44:00-07:00

Uma perfeita forma de dominação autoritária: a felicidade. Mas é interessante como ainda se insiste em criticar o Brasil, é claro que é só inveja da genialidade do projeto brasileiro... enquanto o resto do mundo se esforça pra dominar as massas, seja pelo capitalismo,  socialismo, guerra, revolução e até o consumo, eles não. Eles só fazem o suficiente pra gerar felicidade, mantém todo mundo pobre, coloca um som pra tocar e pronto!

Se todo mundo prefere ficar feliz, porque agente não desiste de vez da bandeira de ordem e progresso, e assume definitivamente essa ficção barata da felicidade moribunda, podre, mijada. Essa imagem aprimorada da ‘brasilidade’ enlatada que é boa pra todo mundo?
Brasil, Manipulação, Indústria Cultural
Autor: E S R | Publicado: 2012-05-19T08:01:00-07:00

Brasil, país sustentado por muitos para
garantir o conforto de poucos

 

Em que país eu vivo?  Que nação é essa? Brasil sería mesmo o país
mais feliz do mundo? 

Não compreendo o conceito de felicidade compartilhado pela população
brasileira. Não vejo o Brasil como um país feliz, mas sim um país de mascaras.
Sim, de mascaras, mascaramos tudo, toda a realidade para nos livrarmos dela por
alguns momentos. Parece que nos orgulhamos da fama que temos de povo festeiro, que
enquanto a pobreza, a miséria, a corrupção, a fome assolam a sociedade a única coisa
que fazemos “é pular o carnaval” e sofrer com o futebol.

   Se a sociedade,
como um todo, já nasce pronta para ser manipulada, o brasileiro sera sempre o mais maleável.  

 

Clique na palavra Idiotocracia para continuar lendo. 

 

( http://www.http://dotheevolution-baby.blogspot.com.br )
''What a wonderful world''
Autor: E S R | Publicado: 2012-05-19T14:23:00-07:00

(Acredite, é uma foto real! ''What a wonderful world'')

  
Em algum lugar além do arco-íris,

Bem lá no alto, onde os pássaros voam,

E todos os sonhos podem realmente se realizar,

Onde os problemas se derretem como balas,

Onde as nuvens podem estar muito atras de min,

É lá que desejo estar, bem perto das estrelas,

E desejar a elas ver as pessoas dando as mãos, Dizendo "Hey, como você está?”(Eles estão realmente dizendo 'eu... eu te amo', estão vivendo em paz).

Eles aprenderão muito mais do que nós sabemos,

E eu penso comigo mesmo, Que mundo maravilhoso. 

...Em algum lugar além do arco-íris, bem lá no alto, bem acima de tudo.

( Harold Arlen / E.Y. Harburg / Bob Thiele & George David Weiss / Israel Kamakawiwo'ole / ...eu. )
Veja oito benefícios de praticar exercícios no frio
Autor: Humberto Kossmann | Publicado: 2015-06-14T16:45:00-07:00

Frio não é uma palavra que combina muito com exercícios físicos, não é mesmo? Talvez com pipoca, chocolate quente e um filminho embaixo do cobertor, mas academia acaba deixando a sensação térmica ainda mais baixa. Entretanto, fazer exercícios durante esta época do ano pode ter um efeito ainda maior do que treinar no calor. Veja, abaixo, oito benefícios de se exercitar no frio!

#ProjetoVerão
Para chegar até o verão com o corpo dos sonhos, o empenho deve começar desde agora. Encarar as estações mais frias na hora dos exercícios pode ser difícil, mas a recompensa é ainda mais interessante.

Maior gasto calórico
Segundo um estudo realizado pelo Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafiscs) o gasto calórico durante a prática de exercícios no inverno é ainda maior do que nas outras estações do ano. Este fato se deve, pois, além de queimar as calorias dos treinos, o organismo também as usa para manter o corpo aquecido, sendo possível uma queima 30% maior ao longo do exercício.

Ameniza a ansiedade
Durante o inverno, a maioria das pessoas aumenta o consumo de alimentos ao longo do dia. A prática de exercícios auxilia a conter essa ansiedade e diminuir a ingestão de guloseimas.

Melhora o humor
Qual brasileiro gosta de frio, não é mesmo? Acostumados com as temperaturas tropicais, é muito comum que o mau humor ou um sentimento de melancolia chegue até algumas pessoas. Por este motivo, o exercício ajudará a manter o ânimo lá em cima por liberar serotonina e endorfina, hormônios responsáveis por potencializar o bem-estar.

Evita dores nas articulações
Com a queda das temperaturas, dores no corpo ficam ainda mais comuns, principalmente nas articulações. Por fortalecerem os músculos, os exercícios físicos ajudam a diminuir e até eliminar o desconforto.

Aumenta o bem-estar durante o exercício
Começar a se exercitar pode ser difícil, mas depois de iniciado, a sensação só tende a melhorar. Isto, pois o calor gerado pelo exercíco ajuda a esquentar o corpo em dias muito frios.

Sedentarismo? Nunca!
Além de previnir doenças relacionadas ao coração, praticar exercícios no inverno também ajuda ao não desenvolvimento de qualquer tipo de complicações ligadas ao sedentarismo por manter o corpo sempre ativo.

Fonte: http://entretenimento.r7.com/mulher/veja-oito-beneficios-de-praticar-exercicios-no-frio-20052015
Personal Trainer
Autor: Humberto Kossmann | Publicado: 2015-01-20T08:30:00-08:00

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8 Dicas para um bom treino de musculação
Autor: Humberto Kossmann | Publicado: 2014-07-16T10:52:00-07:00

Essas diretrizes irão ajudar a desenvolver uma rotina de musculação muito mais eficaz, seja ele um treino para emagrecer ou um treino para ganhar massa muscular.
 1- Frequência 2- Duração 3- Repetições e séries
 4- Descanso entre as séries 5- Número de exercícios
 6- Técnica do movimento 7- Aquecimento antes da sessão de treino
 8- Mudando a rotina dos treinos
Melhor ser obeso ativo que magro sedentário
Autor: Humberto Kossmann | Publicado: 2015-05-05T09:40:00-07:00

Estudos recentes demonstraram que obesos ativos possuem menor risco de saúde do que magros sedentários. Segundo a Federação Mundial de Cardiologia, as pessoas que não se exercitam possuem um risco duas vezes maior de sofrer doenças do coração, ter pressão alta e desenvolver diabetes, independente do fato de estar ou não acima do peso.

(...) “Os dados apontam que o melhor condicionamento físico das pessoas saudáveis com obesidade foi responsável pelo menor risco de morte. Eles afirmam que o exercício tem ação no metabolismo da coagulação sanguínea e ajuda a dilatação dos vasos e melhora a resistência à insulina, tendo um efeito contrário ao da obesidade. Portanto é melhor ser uma pessoa acima do peso que se exercita, do que um magro sedentário”, explica o cardiologista e médico do esporte do Sport Check-up HCor, Dr. Nabil Ghorayeb.

Fonte:  Bem Paraná
Estilo de vida
Autor: Humberto Kossmann | Publicado: 2014-09-24T09:21:00-07:00

Segundo a especialista Sandra Matsudo, do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafiscs),o estilo de vida é responsável por 50% das causas das principais doenças que mais matam, como infarto, AVC e câncer.

 "Temos 50% de chance de evitar essas doenças. Basta optar por mudanças de hábitos que incluam atividades físicas", avalia.

 A recomendação é de pelo menos 30 minutos de atividade física moderada, de forma contínua ou acumulada - duas sessões de 15 minutos ou três sessões de 10 - pelo menos cinco vezes por semana.

 "Essa rotina diminui em 84% os riscos de infarto e em 36% os casos de câncer, além de reduzir os riscos cardiovasculares e de hipertensão, mesmo no caso de fumantes", ressalta.

Fonte:http://noticias.uol.com.br
Expectativa de vida
Autor: Humberto Kossmann | Publicado: 2014-06-30T11:33:00-07:00

Em pesquisa realizada pelo Institute Of Health Metrics And Evaluation, na Universidade de Washington, contatou-se que a expectativa de vida no mundo para homens aumentou em 11 anos e para mulheres em 12, quando comparada a 40 anos atrás, e o estudo mostrou também que, apesar disso, os problemas de saúde aumentam, com destaques para problemas cardíacos, que têm conexão direta com a inatividade física e alimentação.
Mulheres:Cuidado o câncer
Autor: Humberto Kossmann | Publicado: 2015-03-19T11:29:00-07:00

Mulheres obesas têm uma chance 40% maior de desenvolver câncer ao longo da vida, na comparação com as mulheres com peso considerado saudável. A conclusão é de um estudo divulgado na última terça-feira pelo Câncer Research UK, centro público de pesquisas da Grã-Bretanha. De acordo com a organização, a obesidade em mulheres aumenta o risco de surgimento de pelo menos sete tipos de câncer: tumores de mama, de intestino, da vesícula biliar, do útero, do rim, do pâncreas e do esôfago.

As novas estatísticas indicam, ainda, que as mulheres obesas têm uma chance em quatro de desenvolver tumores ligados ao sobrepeso. Em um grupo de mil obesas, 274 foram diagnosticadas alguma vez na vida com um câncer ligado ao sobrepeso. Em um grupo de mil mulheres com peso considerado saudável, o número de integrantes que desenvolveram algum câncer foi 194.

De acordo com os autores do estudo, os resultados não deixam dúvidas sobre a relação entre câncer e obesidade em mulheres. Eles advertem, no entanto, que as estatísticas valem para a Grã-Bretanha — onde foi conduzida a pesquisa — e não podem ser extrapoladas para outros países. Na Grã-Bretanha, um quarto das mulheres é obesa.
No Brasil, de acordo com um levantamento feito pelo Ministério da Saúde em 2014, 47,4% das mulheres estão acima do peso considerado saudável. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), uma parte importante dos casos de câncer poderia ser evitada no Brasil com o controle da obesidade, que é responsável por 14% dos casos de câncer de mama.

Estrogênio também é vilão

Uma das autoras do estudo britânico, a médica Julie Sharp, afirmou que há diferentes maneiras pelas quais a obesidade pode aumentar o risco de câncer — e há possibilidade de que a doença esteja ligada à produção de hormônios, em especial o estrogênio, pelas células de gordura. Acredita-se que esse hormônio funcione como "combustível" para o desenvolvimento dos tumores. "As células de gordura são ativas e aumentam os níveis de certos hormônios e compostos químicos — especialmente os hormônios sexuais — que circulam no nosso corpo. Isso pode levar ao desenvolvimento de tumores como o câncer de mama", disse Sharp.

Segundo a cientista, a parte do corpo onde se tem o excesso de peso é também um fator relevante. "A gordura em torno do estômago parece aumentar os riscos de câncer mais que o peso nos quadris, por exemplo. Isso pode estar ligado à proximidade das células de gordura ativas em relação a órgãos como os rins e intestinos", afirmou.

*Estadão Conteúdo

Fonte: http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/noticia/2015/03/mulheres-obesas-tem-chance-40-maior-de-desenvolver-cancer-4721186.html
Treino de Musculação
Autor: Humberto Kossmann | Publicado: 2015-02-03T05:02:00-08:00

 É, sem dúvida, um dos programas de exercícios físicos mais indicados para a prática das pessoas, em razão da facilidade do controle dos exercícios e intensidade durante o treinamento, além de sua prescrição ser individual. Dessa maneira o controle das cargas se ajusta facilmente ás necessidades e condições atuais do aluno(A).
TABELA COMPARATIVO MONTAGENS X CARGA MÁXIMA
Autor: Nunciatelli | Publicado: 2015-12-09T16:12:00-02:00

TABELA COMPARATIVO MONTAGENS X CARGA MÁXIMA POR FABRICANTE.

SKYWATCHER
ORION
CELESTRON

*MONTAGEM EQUATORIAL

CONSIDERAR PESO DO TELESCÓPIO + ACESSÓRIOS

APOIO:      
REENTRADA DE LIXO ESPACIAL OBJETO WT1190F
Autor: Nunciatelli | Publicado: 2015-11-13T17:00:00-02:00

O WT1190F foi identificado como um pequeno satélite temporário e a partir de 2013 reconhecido como lixo espacial. Foi previsto sua reentrada para 13/11/2015 06:18 UTC. O vídeo abaixo foi obtido na região do Oceano Índico próximo ao Sri Lanka local previsto anteriormente para reentrada sem apresentar riscos.

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WT1190F em órbita

APOIO:      
ITENS A VENDA #3
Autor: Nunciatelli | Publicado: 2015-11-18T14:52:00-02:00

DIAGONAL 90º - R$75

EXTENSOR ASTROFOTOGRAFIA 35mm 2'' - R$50

 

FILTRO NEBULAR GSO  R$150

OCULAR ORTOSCÓPICA 7mm KOKUSI KOHKI JAPONESA - R$300

OCULAR 10mm - R$50

OCULAR 25mm - R$50

OCULAR 9mm - R$75

WEBCAM ADAPTADA COM BARRIL DE 1,25'' - R$50

APOIO:      
Autor: Flavio Barros | Publicado: 2007-08-04T14:06:00-07:00

A CPMF é o imposto mais vil de todos: um imposto que incide sobre movimentações financeiras e que pagamos mesmo quando estamos pagando outros impostos! Você paga imposto por pagar imposto! Incrível, só no Brasil mesmo...Pois é, felizmente ela acaba esse ano, 2007, ou melhor, acabaria, já que o governo planeja tranformar a CPMF em imposto definitivo. Tem até setembro pra fazer isso e portanto vamos ter que fazer alguma coisa.No link abaixo você pode assinar e se somar aos mais de 400 mil brasileiros indignados com esse imposto. Se o número de assinaturas chegar a 1 milhão pode-se fazer um plebiscito. Ajude essa causa que seu bolso agradece!http://apps.fiesp.com.br/pesquisas/cpmf/cpmf.asp
Autor: Flavio Barros | Publicado: 2007-12-17T10:28:00-08:00

SinopseMenino de sete anos de idade apresenta talento extraordinário para o xadrez. Seu pai, um cronista esportivo, começa a inscrevê-lo em torneios, nos quais é tido como uma revelação. A busca pelo sucesso ameaça tornar-se obsessiva, mas pai e filho têm uma rara oportunidade de reavaliar sua relação.Esse filme pode ser adquirido em: http://www.cinemenu.com.br/filmes/lances-inocentes-1993
Autor: Flavio Barros | Publicado: 2009-07-05T22:40:00-07:00

  Rapidshare Autodownloader!Para que você não precise mais “cuidar” dos seus downloads, é possível agendar o início de cada um através do Rapidshare Auto Downloader. Este programa, como o próprio nome diz, realiza downloads do Rapidshare automaticamente, basta apenas encontrar o link do arquivo e colar em sua interface.Excelente para os fãs do blog.Link:http://rapidshare.com/files/251667000/Rapidshare_Auto_Downloader_v3.5.1_Final.rar
Autor: Flavio Barros | Publicado: 2009-07-16T18:07:00-07:00

            Livro: Xadrez Básico O Xadrez Básico é provavelmente o mais importante livro da literatura enxadrística brasileira. Com algumas excessões, todos os fortes jogadores brasileiros que eu conheço já estudaram essa obra em pormenor.O livro trata de todos os aspectos do xadrez, assumindo que o leitor desconhece mesmo as regras básicas. É dividido em cinco partes: I  - Regras de Xadrez e Noções Preliminares, II  - Os Finais, III - Elementos de Combinação, IV - Aberturas, V - Temas Posicionais de Meio Jogo e Finais.Na parte IV as linhas de aberturas estão desatualizadas, mas já é um bom começo para o jogador iniciante. Outra crítica é que o livro usa a notação descritiva (P4CR ou PD4) que  não é mais utilizada no xadrez moderno e foi gradualmdente substituída pela notação algébrica (d4 ou Cf6). Essa obra faz juz ao nome, contém todo o conhecimento básico de xadrez que um jogador mais experimentado deve ter. Vai das regras básicas a temas posicionais mais sofisticados, tudo isso em língua portuguesa, algo raro na literatura enxadrística brasileira. Um livro que não pode deixar de ser lido.Onde comprar:http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/produto.dll/detalhe?pro_id=329519&ID=BD4EA4D47D90710161A2B0870
Triste Realidade...
Autor: Paulo Vitor | Publicado: 2012-03-23T16:05:00-03:00

Vamos Curtir o blog ae galera !! Divulgar para os vizinhos, amigos, cachorros , papagaioss !!!!

ahuahauahuahauhauahauahuhuahauh

Chico Anysio morre aos 80 anos

Morreu às 14h52 desta sexta-feira (23), aos 80 anos, o humorista Chico Anysio. Ele estava internado no Hospital Samaritano, na Zona Sul do Rio, havia três meses. Ao longo de seus 65 anos de carreira, o cearense Chico Anysio criou mais de 200 personagens e foi um dos maiores humoristas do Brasil com destaque no rádio, na TV, no cinema e no teatro. Ele deixa oito filhos e completaria 81 anos no dia 12 de abril.#RIPchicoanysio: Hoje o céu fica mais engraçado e o mundo mais triste #ChicoAnysio

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Giveaway de Angelina.
Autor: Eliana | Publicado: 2015-02-10T03:56:00-08:00

Esta é uma ótima oportunidade para participar de um giveaway maravilhoso! Angelina do blog El arte de Angelina está proporcionando essa brincadeira. Vale a pena visitar o blog dela e conferir o lindo trabalho que ela faz.

O Sorteio será realizado em 28/02/2015.
"Meu pedacinho de chão": o link para o vídeo.
Autor: Eliana | Publicado: 2014-05-27T15:32:00-07:00

Para quem teve o interesse de assistir a cena da Novela sobre a qual eu fiz a postagem anterior, aqui está o LINK.

As personagens falam em Português com um sotaque forçado, remetendo à maneira de falar de gente simples de pequenas cidades interioranas. A cena está nos 2 primeiros minutos do vídeo.

Divirta-se!
Venci o Concurso!
Autor: Eliana | Publicado: 2014-11-12T03:21:00-08:00

A confecção da gaiola foi um desafio do grupo de miniaturistas. Eu venci o concurso e este é o meu prênio: Uma bela orquídea, oferecida por Edi Oliveira.

Eu fiquei muito feliz!
Giveaway de Pirkko.
Autor: Eliana | Publicado: 2014-04-30T13:16:00-07:00

Eu estou feliz por ser a ganhadora desse lindo giveaway!

Pirkko fez o delicado e charmoso kit com avental e luvas. Para quem é leitor de SÖPÖKATU (Avenida Mignonne), já conhece seu talento.

 As peças são muito bem feitas e o tecido é lindo!

Mas não pense que foi uma entrega sem percalços. Primeiramente houve grande preocupação de Pirkko pois a chegada do pacote no Brasil demorou mais de um mês desde o envio. Depois da longa viagem, depois de atravessar 'mares e continentes', como Pirkko escreveu em mensagem para mim, aparentemente o pacote chegou em perfeito estado, porém... eu não estava em casa quando o carteiro fez a entrega, ele deixou o pacote no quintal e então CHOVEU MUITO!!! Quando cheguei o pacote estava encharcado. Por sorte o presente estava embalado com plástico e o prejuízo não foi tão grande.

Em toda sua generosidade, Pirkko incrementou o giveawy e havia muitos ítens extras no pacote:

Um 'Rolo de Macarrão' , batedor de ovos e pincel; esponja, 'pano de pia' e uma pequena carteira; um lindo
guardanapo de papel que teve que ficar estendido no varal e DOCES!  ;)

Aqui o avental e luvas devidamente ensacados e o lindo cartão
(o cartão também esteve no varal )
Desculpe-me por isso Pirkko.

Eu fiz um cenário singelo para prestigiar meu lindo prêmio:

As tigelas e seus conteúdos são trabalhos de Ivani Grande.

Muito obrigada, Pirkko! Eu amei meu prêmio!

p.s. desculpe pela demora da postagem.
Para 'jardinagem'.
Autor: Eliana | Publicado: 2014-08-16T06:05:00-07:00

Um desafio foi lançado no grupo de Miniaturistas do Brasil: Deveríamos fazer uma 'gaiola decorativa para plantas' seguindo o tutorial proposto e utilizando papel e peças de bijuterias.

A acabamento 'enferrujado' foi a solução para justificar
o quanto a armação estava torta. ;)

Engaiolado!

Recebendo os raios de sol.

Agora, tento retomar as atividades no 'mini universo'.
Meu Pedacinho de Chão: Novela em rítmo de fábula.
Autor: Eliana | Publicado: 2014-05-26T19:29:00-07:00

Atualmente na TV, é exibida a novela "Meu Pedacinho de Chão". A aventura acontece na cidade fictícia de Santa Fé.
O cenário é inusitado e com um ar de 'encantamento': muito colorido, rústico, feito com reaproveitamento de latas. O figurino é muito inovador também.

Agora eu explico o motivo para eu escrever sobre isso: completamente surpresa eu assisti a uma sequência de cenas maravilhosa!

As personagens conversam no escritório.

A mulher sai do escritório e sobe a escada para conversar com a filha
e a cenário se transforma em uma "casa de bonecas"!

Já no topo da escada, ela começa uma conversa com a filha.

No cenário "casa de bonecas", lá estão as duas conversando.

Enquanto isso, os homens saem do escritório.

E no cenário "casa de bonecas", é possível vê-los. No piso
superior as mulheres continuam a conversa no quarto.

ISSO É MUITO LEGAL, NÃO É?

O autor da novela é Benedito Ruy Barbosa e o diretor é Luiz Fernando Carvalho. A Produção e transmissão é da Emissora Globo de Televisão.
Giveaway do blog 'Pienisammakko'
Autor: Eliana | Publicado: 2015-03-04T03:59:00-08:00

Para comemorar o aniversário de cinco anos do blog "pienisammakko", um lindo conjunto de chá é o prêmio! Vale muito a pena concorrer!

O sorteio será realizado em 31 de março.
Boa sorte!
Freestyles surpresas
Autor: discotecagem dj bill | Publicado: 2014-06-10T13:14:00-07:00

Lucas Rasta Catarina mandando o que sabe fazer, a levada em cima da batida, poesia de união entre os povos.

os convidados da noite foram o BufoBwoy, Lucas Rasta, Raphael Bravin e Abu.

Salve, a energia da noite foi intensa.
Splay cs
Autor: Henrique Follem | Publicado: 2009-08-31T18:27:00-07:00

Splay : Bandas Racionais ---                                            U2Led Zeppelin ---                                     KissIron Maiden ----                             Linkin ParkOzzy ozbourne ----                                      Ac/DcBob ----                                                           Green DayBlack Sabath ---                                           AngraClick nos nomes para efetuar o download.
Musicas
Autor: Henrique Follem | Publicado: 2009-08-28T09:27:00-07:00

Descrição: 01 – Mato e morro por você02 – Cadê você03 – Você de volta04 – Basta só você me olhar05 – Quem ama cuida06 – Primeiro passo07 – Você me paga08 – Delícia09 – Coisas exotéricas10 – A fila andou11 – Evidências12 – Cego, surdo e mudo13 – Deixa eu te amar14 – Águas passadas – Nuvem de lágrimas – Ainda ontem chorei de saudade15 – Nós dois16 – Vou jogar a chave fora17 – Meu e seu (Part. Especial Alexandre Peixe)18 – Vem ser feliz19 – Bagunçando meu coração20 – Nós somos assim21 – Ela não me quer22 – Pode ser pra valer23 – Você de volta (Versão Axé)24 – Mato e morro por você (Part. Especial Alexandre Peixe)O mais novo lançamento do CD e DVD de Maria Cecília & Rodolfo Ao Vivo Em Goiânia. Com a participação especial de ALEXANDRE PIRESTamanho: 78MbFormato: Rar / Mp3Hospedagem: DepositFiles / BitRoadDownload :DownloadLista de Musicas: 01. Fashion02. Starstruck (Feat. Space Cowboy & Flo Rida)03. Disco Heaven04. No Floods05. Kaboom (Feat. Kalena)06. I Like It Rough07. Vanity08. Paper Gangsta09. Fancy Pants10. Wonderful11. Big Girl Now (Feat. New Kids On The Block)12. Rock Show13. Christmas Tree14. Shake Ur Kitty15. Fever16. Let Love DownBONUS TRACK:17. Eh, Eh (Nothing Else I Can Say) (Electric Piano & Human Beat Box Version)18. Pokerface (Piano & Voice)19. Just Dance (Remix) (Feat. Kardinal Offishall)Tamanho: 115 MbHospedagem: BitRoad / DepositFilesDownload :Download                                              Musicas de Diversos tipos como psy,dance,certaneja só musicas que etaum sendo tocadas em uma das melhores radios do brasil Musicas comoBassHunter : DotaJorge e matheus :  mistériose variosQué confiri entaum oque ta esperando faça logo seu dDownloadMusica : DOwnlaod Musicas Stilo Dance,Psy!!Download : Musica . Rick
Splay Cs
Autor: Henrique Follem | Publicado: 2009-08-31T15:04:00-07:00

Splay de Times                 Sao Paulo ---                                    Vasco        Inter  --- Palmeiras            Fluminence ---                               Gremio         Goiáis  --- Atletico         Bota Fogo  --- Curitiba         Corinthias  --- SantosPara vc afzer o Download .. Clica emcima dos Nomes Tipow Palmeiras ........ e etc
Aplicativo - Pc
Autor: Henrique Follem | Publicado: 2009-09-05T07:56:00-07:00

Real Desktop Light 1.52Descrição: Olhe para a sua mesa de trabalho ou para a mesa de seu computador… Ela esta bagunçada? Com vários papéis pelos lados, canetas de um lado ou CDs para o outro? Isto é comum, e o importante é você localizar seu material nisto tudo. Mas além da mesa de trabalho, um grande número de usuários possui a Área de Trabalho do computador repleta de ícones e com uma bagunça semelhante às mesas.Downlaod: Real Light
!!!!!!!!!!!!!!! Passo Fundo, nossa terra de gente boa, que cresce todos os dias  e fica melhor a cada dia!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: UAMPAF | Publicado: 2011-06-22T13:45:00-07:00

E QUE VAI FICAR MELHOR AINDA COM A PASSAGEM INTEGRADA DO TRANSPORTE COLETIVO.
Terceiras Turmas do  Curso de Informatica Finalizado!!!
Autor: UAMPAF | Publicado: 2011-08-02T10:16:00-07:00

UAMPAF Forma Terceira turma do Curso de Informatica Básica que são realizados no Laboratório "Jorge Pires" Aos Alunos um Parabéns pela iniciativa de continuar a Aprender e Buscar novas formas de atualizar-se!
!!!!!!!!!!!!!! Transporte Coletivo de Passo Fundo, em discussão !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: UAMPAF | Publicado: 2011-06-26T13:52:00-07:00

 A Uampaf vai realizar na quinta-feira, dia 30, uma audiência pública na Câmara de Vereadores para debater o transporte coletiva e a implantação imediata da bilhetagem eletrônica, passagem integrada e a pista livre para os coletivos urbanos. A audiência tem apoio dos Sindicatos dos Bancários, Metalúrgicos, Transporte Urbano (Sindiurb), DCE da Imed, DCE da UPF, Sindisaúde e Umes. O presidente da Uampaf, Antônio dos Santos, destaca que em muitas cidade do Estado, o sistema integrado de eletrônico é realidade e afirma ainda que a pista livre para os ônibus não quebrou o comércio em município algum. “O caos que se encontra o nosso trânsito somente será resolvido quando além de obras se valoriza o transporte coletivo que hoje fica trancado no meio dos carros”, diz. O Presidente ainda registra que em Santa Maria as domésticas possuem 50% de desconto na compra de vales, também desconto para aqueles que estão em tratamento de saúde, além do consórcio que foi a grande solução entre as seis empresas daquele município. Em Santa Maria todo o sistema foi instalado após o decreto do Prefeito César Schirmer que deu prazo para o funcionamento.PalestrantePara falar sobre estes assuntos os organizadores estão trazendo para palestrar Edmilson Gabardo, Presidente do Consórcio entre as seis empresas de Santa Maria que administra a confecção e comercialização dos cartões da bilhetagem. Edmilson que é proprietário de uma das empresas falará sobre todo o cronograma para a implantação da bilhetagem e da padronização da frota, interposições de linhas, remuneração por percentual e por fim criação da linha preferencial para os coletivos urbanos.
UAMPAF, se reúne com Prefeito Airton Dipp
Autor: UAMPAF | Publicado: 2011-08-01T18:26:00-07:00

No ultimo dia 29 de julho, sexta – feira, a diretoria da UAMPAF, acompanhados de apoiadores da campanha para bilhetagem eletrônia, passagem integrada e faixa preferencial para coletivos urbanos, estiveram reunidos com o prefeito Airton Dipp, momento em que fizeram a entrega de documento com propostas para o transporte coletivo urbano de Passo Fundo,   Propostas para Transporte Coletivo Urbano na cidade de Passo Fundo  Implantação do Sistema Bilhete Eletrônico no transporte coletivo do município de Passo Fundo.  Padronização da frota (cor, portas, catracas, etc..).  Redistribuição de linhas.  Fim das interposições de linhas.  Distribuição da receita por percentual entre as empresas prestadoras do serviço de transporte coletivo no município de Passo Fundo.  Permanência dos profissionais (cobradores)  A despesa de implantação do Sistema seja assumida pelas empresas, sem repasse ao usuário.  Passagem Integrada entre empresas.  Passagem integrada gratuita.  Intervalo entre integração de no mínimo 40 minutos.  Passagem para estudantes durante 365 dias do ano.  Passagem operaria para trabalhadores domésticos.  Faixa Preferencial para coletivo urbano.
!!!!!!! Visita ao comando da Brigada Militar!!
Autor: UAMPAF | Publicado: 2011-12-20T08:13:00-08:00

No ultimo dia 19 de dezembro, Antônio dos Santos , presidente da UAMPAF e Fátima Lemes, conselheira  fiscal da UAMPAF, estiveram reunidos com o Coronel Gonçalves, comandante do CRPO Planalto, momento em que foi abordado assuntos relativos a segurança pública no nosso município, como o recem território da paz instalado nos bairros José Alexandre Zachia e Integração bem como a construção do novo modulo policial no Parque da GARE.
Sistema Integrado e Bilhetagem Eletrônica em debate
Autor: UAMPAF | Publicado: 2011-07-01T07:06:00-07:00

Publicado em 01/07/2011 00:26:07Sistema Integrado e Bilhetagem Eletrônica em debateCréditos : Flaubi Farias/ONPúblico lotou o plenário da CâmaraA modernização do transporte coletivo de Passo Fundo através da implantação de um sistema de bilhetagem eletrônica e transporte integrado entre as linhas urbanas ganha força. A pauta foi discutida ontem (30) em uma audiência pública realizada pela Uampaf (União das Associações de Moradores de Passo Fundo) na Câmara dos Vereadores. A audiência teve como convidado o diretor do Sistema Integrado Municipal de Santa Maria, Edmilson Gabardo.
Seguro contra risco cibernético entra no radar das empresas brasileiras
Autor: Carlos Barbosa  | Publicado: 2017-01-12T10:40:00-08:00

O ano de 2017 trará para as empresas brasileiras uma nova preocupação: a contratação de seguros cyber. A constatação é de Caio Timbó, diretor financeiro da LTSeg, corretora especialista em seguros e avaliação de riscos, que tem expectativa de crescimento na casa dos dois dígitos das apólices que gerem ameaças cibernéticas. A procura pela corretora já tem aumentado, principalmente por empresas de data center (armazenamento e processamento de dados), e-commerce e pagamentos via web.

O cuidado deve se estender para os setores de logística, saúde, redes de energia e telecom. “Eles também devem estar atentos na contratação deste tipo de seguro, pois são muito sensíveis e qualquer invasão ao banco de dados poderia representar prejuízos significantes”, explica Caio Timbó.

Pesquisas indicam que sistemas invadidos e informações roubadas seguem como o grande risco para as companhias até 2020. “Mesmo diante desse cenário, as empresas procuram investir somente em sistemas de segurança com diversas redundâncias, a fim de minimizar ao máximo qualquer exposição, preterindo o seguro. Só quando sofrem algum tipo de ameaça ou ocorre uma situação real, buscam ajuda para remediar a situação, quando o ideal é de que segurança avançada e uma apólice bem estruturada caminhem juntas”, defende o executivo da LTSeg.

“É certo que mesmo com todo o investimento em segurança, ainda haverá riscos, novas ferramentas, novas tecnologias e novas exposições. A fim de mitigar ainda mais estas exposições que o produto do seguro se encaixa, podendo atuar não como uma proteção, mas como um ‘damage control’, funcionando como última barreira de proteção, não dos dados ou do sistema, mas sim do patrimônio das empresas frente as perdas financeiras”, explica Caio Timbó.

Segundo o executivo, cabe ressaltar que algumas empresas que lidam diretamente com data center (e assuntos relacionados com banco de dados) têm uma preocupação maior sobre ameaças virtuais, por trabalharem diretamente com isso, e terminam procurando o seguro para ter mais esta camada de proteção. “As demais companhias até reconhecem que estão expostas, mas focam em outras preocupações, e é este contexto que precisa ser trabalhado por conta da ameaça que o Brasil enfrenta”, afirma.

Risco eminente

O Brasil figura como principal fonte de ataques da América Latina e está entre os top 15 em todo o mundo, segundo o site de vigilância e segurança digital Norse Corp. Por aqui, o seguro cibernético foi regulamentado há nove anos pela Susep (Superintendência de Seguros Privados) mas, desde então, só por 1% das empresas adquiriram o produto. Em outros países a prática já é comum, como nos Estados Unidos, onde 20% das empresas já apresentam esse tipo de proteção.

Fonte: Seguro Notícias 
Tá com o seguro Auto Compacto? Tá Com Tudo!
Autor: Carlos Barbosa  | Publicado: 2017-02-23T14:16:00-08:00

Fonte: YouTube

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Entrega da declaração do IR 2017 começa no dia 2 de março
Autor: Carlos Barbosa  | Publicado: 2017-01-07T12:07:00-08:00

Programa gerador de declaração será disponibilizado no site da Receita no dia 23 de fevereiro; para declarar, termina dia 28 28 de abril

O prazo de entrega para o Imposto de Renda Pessoa Física 2017 começa no dia 2 de março e vai até o dia 28 de abril. O cronograma de preenchimento e entrega da declaração foi divulgado, nesta-sexta-feira (6), pela Receita Federal.

No próximo dia 20 de janeiro, a Receita disponibiliza em sua página, para download, os programas de Apuração dos Ganhos de Capital (GCAP2017) e o Carnê Leão 2017, para auxiliar na declaração.

Em 23 de fevereiro, o site também oferecerá opção de download do Programa Gerador da Declaração do Imposto sobre a Renda da Pessoa Física (DIRPF ) para o exercício de 2017.

Na segunda quinzena de janeiro, Receita irá publicar a portaria ministerial com a Tabela de Reajuste do Salário de Contribuição para fins de aplicação das alíquotas da Contribuição Previdenciária no ano de 2017.

A publicação ocorrerá após a divulgação do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) referente ao mês de dezembro/2016 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. A divulgação está prevista para 11 de janeiro.

Fonte: Portal Brasil
Entenda por que sua empresa precisa ter um seguro com responsabilidade civil
Autor: Carlos Barbosa  | Publicado: 2016-12-26T04:26:00-08:00

Você já ouviu falar em
responsabilidade civil? Se já contratou um seguro para sua empresa, é
provável que sim. Caso contrário, está na hora de aprender mais sobre o assunto
e procurar um seguro que ofereça esse tipo de cobertura. Afinal, você não quer
ter prejuízo com danos causados a terceiros, ou até mesmo sofrer um processo por
isso.

Responsabilidade civil é
basicamente o dever que uma pessoa jurídica tem de pagar os danos causados a
terceiros, de acordo com a lei. No caso de uma empresa, qualquer incidente que
acontece com um cliente, fornecedor, ou funcionário pode se enquadrar como
responsabilidade civil.

Ter um seguro empresarial que
ofereça coberturas para incidentes com esses públicos é uma grande vantagem para
você resolver esses problemas mais rápido, estabelecendo um relacionamento de
confiança com as pessoas que convivem com o seu negócio
diariamente.

Seja qual for o ramo no qual
você escolheu empreender, existem seguros com coberturas específicas para seu
negócio. E é bem provável que a cobertura de responsabilidade civil faça parte
do produto, ou possa ser adicionada. No Liberty Bares e Restaurantes, por exemplo, você conta com
serviços básicos, como incêndio, danos elétricos e roubo de bens e mercadorias.
Ele também oferece a cobertura de Responsabilidade Civil Bares, Restaurantes e
Similares, para cobrir os danos que possam acontecer nesse tipo de
estabelecimento, como contaminação com alimentos, ou algum incidente com a
estrutura do estabelecimento, por exemplo.

Um salão de beleza, por sua
vez, pode contar com um seguro como o Liberty Salões de Cabeleireiros. O produto oferece a
Responsabilidade Civil Cabeleireiro, que indeniza a empresa em caso de danos
corporais envolvendo tratamentos químicos de cabelo, ou cortes com tesoura e
navalha.

Você também pode ficar
protegido de incidentes com terceiros em situações específicas, como em eventos
ou feiras e exposições. O Liberty Eventos, por exemplo, conta com coberturas de danos
morais, danos causados a artistas participantes, e tumultos, e o contratante
pode optar pela cobertura de responsabilidade civil específica para a instalação
e montagem de palcos e estruturas.

Com tantas opções de produtos
diferentes no mercado, você não tem desculpa para deixar sua empresa sem seguros
de responsabilidade civil. Um seguro ajuda a sua empresa a estar preparada em momentos
críticos como esses, e por isso é uma ótima ferramenta para ajudar você a
construir relacionamentos duradouros com parceiros e clientes.

Fale
conosco e descubra qual é a melhor opção para sua empresa. Assim, você
evita dores de cabeça e protege as pessoas que frequentam o seu negócio.

Para mais informações sobre o mercado de seguro empresarial acessar aqui

Contatos em Campos dos Goytacazes/RJ: (22) 998152280 - 999754411 

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Encontraremos o seguro auto ideal para você
Autor: Carlos Barbosa  | Publicado: 2017-03-31T13:03:00-07:00

Por que comprar um seguro Auto?

Não basta ser um bom motorista. Todos estamos sujeitos a acidentes ou perdermos o nosso bem por roubo e até mesmo enchentes. Para ter tranquilidade em qualquer momento de imprevisto, uma apólice de Seguro Auto pode ser a solução.

Finalmente um preço justo para o seu seguro:

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