tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
10 razões para frequentar a EBD
Autor: Marquinhos Lead | Publicado: 2011-05-10T13:37:00-07:00

1. Por causa da enorme e crescente necessidade de genuíno e sadio alimento espiritual que só pode ser obtido pelo estudo claro, metódico, continuado e progressivo da Palavra de Deus;

2. Porque a EBD é a própria igreja crescendo e desenvolvendo-se através do estudo da Palavra de Deus;

3. Porque os objetivos da EBD são os mesmo objetivos da Igreja e, se eles forem alcançados na vida dos alunos, tudo se transformará na vida da igreja local;

4. Porque a qualidade da EBD determina a qualidade e o nível espiritual da igreja local;

5. Porque é na EBD que homens, mulheres, jovens, adolescentes e crianças adquirem uma fé mais robusta e madura, e, assim, estarão prontos e mais aptos a desempenharem suas atividades na obra de Deus;

6. Porque a EBD desenvolve a espiritualidade e o caráter dos crentes;

7. Porque a EBD é um dos meios de evangelização que a igreja possui, ou seja, pode-se evangelizar na Escola e através dela. Além disso, é onde o crente aprende a amar e cooperar com a obra missionária;

8. Porque a EBD é o lugar para a descoberta, motivação e treinamento de novos talentos;

9. Porque a EBD reúne a família: pais e filhos fortalecem o relacionamento, as crianças crescem na disciplina do Senhor e os casais aperfeiçoam a vida conjugal;

10. Porque a EBD é uma fonte de avivamento espiritual para a igreja, pois, onde a Palavra de Deus é ensinada e praticada, o avivamento acontece.

A Escola Bíblica Dominical da I Igreja Batista em Coaraci funciona todo domingo de 9 as 10 horas. Será um prazer recebê-lo, membro da nossa igreja ou visitante.
A Verdade Sobre a Mentira
Autor: Marquinhos Lead | Publicado: 2011-05-02T10:46:00-07:00

Cada um de vocês deve abandonar a mentira e falar a verdade ao seu próximo. Efésios 4:25Começavam nas lojas dos Estados Unidos os lançamentos de primavera. Quatro garotas alunas de um colégio chegaram atrasadas porque decidiram que, antes das aulas, passariam pelo shopping para ver as novidades. Por isso, perderam uma prova que tinha sido dada nos primeiros períodos da manhã. As meninas foram falar com a professora, pedindo que ela fosse gentil e lhes permitisse a realização da prova.

Argumento: “Professora, o pneu furou. Não havia socorro por perto e não deu para chegar antes. Eu sei que a senhora entende. Podemos fazer a prova? Por favor, prô, a senhora é boazinha! Sem problemas?” A professora admitiu e disse: “Sentem-se cada uma num canto da sala. A prova de vocês vai ter apenas uma pergunta: Qual pneu furou: dianteiro ou traseiro, e de que lado?”

Quantas vezes nos colocamos em encrencas porque não tivemos a coragem de ser honestos e de falar a verdade? Esse é um assunto ao qual devemos dedicar vigilância e cuidado porque a mentira tem sua esfera de atuação não apenas naquilo que falamos. Dessa forma, qualquer coisa que eu disser ou fizer com a intenção de enganar, é mentira. Sem perceber, podemos passar uma ideia ou dar uma impressão que não seja a verdadeira.

Por que não podemos mentir uma ou outra vez para evitar uma situação embaraçosa, se não vamos prejudicar ninguém, e não há perigo de que a mentira seja descoberta? Quantos nomes usamos para justificar a falsidade? Mentira branca, meia verdade, mentira social, etc.

Assim, há filhos que mentem para seus pais. Há esposos que mentem para as esposas e vice-versa. Há outros que mentem para os vizinhos e colegas de trabalho. E na vida pública existem aqueles que mentem diante das câmeras de televisão, sem enrubescer.

A mentira pode tomar sutilmente várias formas: fazer citações deturpadas, tirando palavras e frases do contexto; fazer generalizações exageradas de pessoas ou situações; etc. Ellen White complementa: “A intenção de enganar é o que constitui falsidade. Por um relance de olhos, por um movimento da mão, uma expressão do rosto, pode-se dizer falsidade tão eficazmente como por palavras” (Patriarcas e Profetas, p. 309)

Seja nossa oração hoje: “Que tudo aquilo que eu falar e pensar seja agradável a Ti, ó Senhor, minha rocha e redentor” (Sl 19:14, The New English Bible).
O culto é para Deus!
Autor: Marquinhos Lead | Publicado: 2011-04-28T11:21:00-07:00

“O culto a Deus é o ato mais importante na vida de nós, cristãos, pois fomos feitos para o louvor da sua glória”

“Como é triste perceber que o real significado da palavra “culto” se perdeu nos dias de hoje. Muitos vão à Casa do Senhor para encontrar com os amigos, para conversarem durante todo o culto, atrapalhando consideravelmente o pregador. Pessoas que procedem dessa forma, certamente deixam de ser abençoadas. E depois reclamam que Deus não as ouve. Quando, na verdade, são elas que não querem dar ouvidos à voz de Deus. Elas só querem receber as bênçãos, mas não querem adorar ao Senhor das bênçãos.

É freqüente observar pessoas reclamando do culto, da mensagem, observando quem entra e sai do Templo, ou, ainda, reparando a roupa dos outros, comentando e rindo como se estivem em casa. Aliás, estão em casa, só que não é qualquer casa. É a Casa de Deus e deveriam respeitá-la como tal.

Muitos quando não se agradam da ministração do louvor, por exemplo, vão logo se assentando, fazem “cara de poucos amigos”, como se os ministrantes tivessem que tocar somente o que eles gostariam de ouvir. Mas as músicas não são ministradas para nós. O louvor e a adoração são totalmente voltados e dedicados ao nosso Deus. Ao único que é digno de toda honra e glória. Aleluia!

O culto a Deus é o ato mais importante na vida de nós, cristãos, pois fomos feitos para o louvor da sua glória (Ef 1.6). O culto não é um ato humano, mas um ato divino. E isso é a chave para compreendermos a dimensão do culto cristão. A importância de adorar a Deus, de exaltá-lo, de falar com ele, de ouvir a sua doce voz e de, principalmente, termos reverência quando estamos na presença dele. Quando entendermos isso, certamente a nossa atitude será diferente diante de Deus, pois “Deus é Espírito, e importa que seus adoradores o adorem em espírito e em verdade” (João 4.24).

Quem sabe você tem ido à Casa de Deus com tantos objetivos, menos o de adorá-lo. Comece a mudar as suas atitudes. São atitudes simples, mas que fazem a diferença na sua vida espiritual. Quando você pensar em reclamar dos louvores que estão sendo ministrados no decorrer do culto, lembre-se que eles não são para você, mas para Deus. Quando lhe pedirem para aplaudir ao Senhor, aplauda-o com intensidade. Quando for louvá-lo, louve-o com alegria, com vontade. Levante suas mãos, dê brados de louvor a ele. Solte sua voz. Não fique de braços cruzados ou se distraindo com pequenas coisas. Dê o seu melhor para Deus.

Fonte: www.batistamissionaria.com
As Dez maneiras de destruir o ministério de louvor.
Autor: Marquinhos Lead | Publicado: 2011-04-26T13:28:00-07:00

O músico de Deus deve estar sempre vigiando, se policiando, sempre no altar. Vou deixar aqui as dez maneiras de destruir seu ministério de louvor, para que você medite em suas atitudes e no proceder de seus levitas.
As Dez maneiras de destruir o ministério de louvor.

1. Veja que você é o máximo no instrumento que você toca, todos devem apreciar sua performance.
2. Não ore pelo grupo de louvor e nem jejue, não se aprofunde na meditação da Palavra, não se santifique.
3. Só apareça às reuniões que estiverem com platéia cheia, cultos durante a semana nem pensar.
4. Não dê o dizimo e nem a oferta, afinal você é quem deveria ser pago para estar tocando.
5. Despreze as habilidades daqueles que tocam com você, porque você já viu músicos bem melhores por aí.
6. Se você não gosta das musicas que o ministro de louvor toca, faça um partido nos bastidores e toque sempre de qualquer jeito, ele com certeza vai notar que você não esta contente.
7. Chegue sempre 15 minutos atrasado, nos ensaios ou nos cultos, porque todos já chegaram e está tudo montado, aí então é só você plugar e sair tocando.
8. Não estude música e nem busque a excelência no seu instrumento, o levita não é prioridade no reino.
9. Não se envolva muito com o ministério, nada de classe de levitas, sem essa de ajudar na limpeza dos instrumentos colaborar com a montagem e manutenção.
10. E por fim, seja rebelde com a liderança, eles falam por si e não expressam a direção de Deus.

Com estas atitudes você trará a destruição para o seu ministério, e fatalmente contaminará a outros também, e estará trazendo todas as vontades de satanás, em outras palavras, instrumento serviço do império das trevas.
Mas o Senhor tem um profundo desejo, que você seja um verdadeiro adorador aquele que continuamente está em sua gloriosa presença, prestando um culto inteligente a Ele, com a consciência purificada pelo sangue de Jesus.
Sua adoração será intima e contagiante, você será primeiro um adorador em sua casa, você e Deus, depois você estará diante da congregação ministrando ao Senhor levando o povo a uma experiência ímpar com Deus.
O louvor é como um bálsamo que cura, liberta e prepara o coração mais inacessível e bem sitiado pela incredulidade e pesar, ruindo essas muralhas ao estado desprezível, como se elas nunca tivessem existido, aí então a palavra de Deus flui, o louvor rega e prepara a terra para receber a boa semente.

Adaptado do livro: O oficio do adorador (Ricardo M. Corrêa)

Marquinhos Lead
O DESAFIO DO MINISTÉRIO DE LOUVOR E ADORAÇÃO
Autor: Marquinhos Lead | Publicado: 2011-04-25T13:32:00-07:00

É preciso se conscientizar a todo instante de que Deus habita no meio do louvor.
O fato de Deus habitar nos louvores nos fala e mostra que Ele não só comove, mas move, ou seja, age nas vidas e através das vidas. Por isso, precisamos de comprometimento.
Entendo que louvor e adoração é um ministério que tem um chamado único e específico. Por isso, requer dons e habilidades especiais de certa forma diferentes daqueles de um músico, membro de coral, vocalista, e etc.
Liderar louvor e adoração acredito ser uma das tarefas mais difíceis dentro de uma igreja. Afinal, liderar toda uma congregação (alguns estão cansados, doentes, machucados, preguiçosos, teimosos não são fáceis de ensinar) na presença do Senhor Deus, em ambos os níveis individuais e congregacionais. É preciso salientar que é uma tarefa extremamente difícil! E é exatamente por isso, que você precisa ser especificamente chamado e ungido para este ministério, não apenas está na frente se achando um líder de louvor, mas sem compromisso, sem simpatia e muito principalmente sem interesse no crescimento espiritual da congregação.
É preciso sim, buscar a cada dia a orientação de Deus e está consciente que o grande desafio é fazer a congregação entender que ela não deve ser meramente um espectador, mas um participante ativo do momento de louvor e adoração.

Que Deus nos abençoe!
Guilherme Sales
Contran Proibe de novo o uso de xenon no brasil!!
Autor: Os Elite | Publicado: 2011-06-09T15:16:00-07:00

O Contran (Conselho Nacional de Trânsito) decidiu proibir novamente o uso de faróis de xênon, em todo o território nacional. A decisão foi publicada na última terça (7), no Diário Oficial da União.Com a decisão, apenas carros que já saem de fábrica com esse tipo de iluminação poderão circular livremente. Entre esses, aqueles que apresentarem defeito também poderão trocar a lâmpada normalmente. Outros carros, que não tem o item originalmente, não poderão colocá-lo.A decisão foi baseada em questões de segurança, pois os faróis de xênon iluminam até 3 vezes mais que os normais, o que poderia ofuscar a visão do motorista que está à frente ou do que vem na direção contrária. Quem for pego com esse tipo de farol sem estar dentro das novas normas terá de pagar multa (127,69 reais) e ainda terá cinco pontos na CNH.
AO INVÉS DE PROIBIR O XENON...
Autor: Os Elite | Publicado: 2011-06-19T08:01:00-07:00

por que não vão proibir o cigarro?melhorar  a educação? Melhorar o policiamento nas ruas! arrumar as rodovias... e  tudo mais que vocês sabem! heim esse brasil tá uma vergonha!
Autor: Os Elite | Publicado: 2011-08-08T09:05:00-07:00

A arte de alterar automóveis é já bastante antiga, a sua  origem mistura-se com a origem dos automóveis. Foi na década de 1910,  praticamente quando se deu o grande aumento do número de automóveis e a  sua produção em série, que as primeiras pessoas começaram a alterar os  motores dos famosos Ford Modelo T para obter mais potência. Sempre houve  e haverá assim, pessoas que não estão contentes com o desempenho e  aspecto do seu automóvel. Depois da Segunda Guerra Mundial este  movimento intensificou-se nos Estados Unidos e na Europa e surgiram as  primeiras empresas dedicadas à preparação e personalização de carros e  motores. Um movimento que teve grande notoriedade foi o hot rodding.  Surgiu na década de 1940, no final da guerra.
Autor: Os Elite | Publicado: 2011-07-06T17:15:00-07:00

Disposição é para Poucos.  - Ouço o barulho do assoalho junto ao  chão, olho pro lado há pessoas olhando, coxixando entre elas, crianças,  jovens, adultos e idosos .Olhando algo que eles mesmos não teriam  coragem de fazer... o que seria isso afinal ? coisa de outro mundo ?  .Claro que não. somos nós Admiradores de Carros Rebaixados,e donos, e  mais admiradores que nós são os que olham e se sentem impressionados com  o que vê na Sua frente, pra nós isso é chamado de prazer, o prazer de  ter um carro diferente de outros, o prazer de ser admirado por aqueles  que curtem o estilo ,mais não tem Diposição, prazer de ser reconhecido  andando nas Ruas, prazer de ser reconhecido, pelo carro que você tem, e  melhor, reconhecido pela disposição e pela forma que você anda com ele !
Stilo Street
Autor: Os Elite | Publicado: 2011-07-08T17:11:00-07:00

Modificações simples. Este é o guia para um Street. Rodas, suspensões e pequenos detalhes são o que fazem um carro simples se destacar nas ruas, sem perder sua utilidade.Alguns contam com modificações mecanicas e de interior, mas nada pesado.
Com faixa, igreja pede que candidatos não visitem templo durante campanha
Autor: Jesiel Jeronimo, Jornalista | Publicado: 2016-07-26T10:45:00-07:00

Pastor afirma que em três anos nenhum político esteve no local, por isso, em época de eleição visitas não são bem-vindas

Os partidos políticos ainda estão definindo seus candidatos a prefeitos e vereadores – em Novo Hamburgo até 4 de agosto acontecem as convenções –, mas a partir de 16 de agosto a campanha eleitoral está liberada. A partir daí, até o dia da eleição, em 2 de outubro, começa uma verdadeira guerra por votos. Nesse período se intensifica o chamado “corpo a corpo”, momento em que os candidatos vão às ruas pedir votos. Entre as ações estão visitas a entidades, associações e também igrejas.

É foi com a intensão de advertir os candidatos a não pedirem votos na Igreja Batista Nacional Avivar de Novo Hamburgo, que o pastor Juliano Souto colocou uma faixa, no mínimo, inusitada em frente ao tempo, que fica no bairro Rondônia.”Senhores candidatos a vereadores e a prefeito, estamos há três anos nesta comunidade e nunca tivemos o privilégio de suas visitas. Queremos continuar assim até outubro deste ano. Após este período, serão bem-vindos!”

“A nossa igreja tem consciência que deve influenciar em todas as áreas e nesta eleição queremos levantar a bandeira contra a hipocrisia e blindarmos nossa comunidade de maus elementos que abusam do poder público para se locupletar”, afirmou o pastor, completando: “Depois das eleições a igreja estará de braços abertos a nossa liderança municipal, pois temos que honrar as autoridades constituídas.”

Fonte: jmnoticia Com informações JornalNH
Filha mais nova de Obama trabalha em restaurante no início das férias
Autor: Jesiel Jeronimo, Jornalista | Publicado: 2016-08-05T13:31:00-07:00

A filha mais nova de Barack Obama, Sasha, trabalha no caixa de um restaurante de Martha's Vineyard

Sasha, 15, filha mais nova do presidente dos EUA, Barack Obama, começou suas férias trabalhando em um restaurante de Martha's Vineyard, ilha turística no Estado de Massachusetts onde a família costuma descansar no verão.

Ela foi contratada pelo Nancy's, especializado em frutos do mar, para ser caixa em meio período de quatro horas na primeira semana na ilha. Depois, se juntará ao pai e à mãe, Michelle, para mais duas semanas de férias.

Assim como todos os membros da família, Sasha Obama é acompanhada por seis agentes do Serviço Secreto, que ficaram do lado de fora do estabelecimento enquanto ela trabalha.

Segundo o site americano "TMZ", a filha do presidente recebe a remuneração padrão, de US$ 12 (R$ 38,35) por hora mais as gorjetas dos clientes.

A família Obama aluga uma casa em Martha's Vineyard em quase todos os verões desde que Barack foi eleito para a Casa Branca, em 2008. A exceção foi 2012, quando o atual presidente disputava a reeleição.

Fonte: Folha de São Paulo
Cearense trabalha quase 100 horas por mês para comprar uma cesta básica
Autor: Jesiel Jeronimo, Jornalista | Publicado: 2016-07-23T12:27:00-07:00

De acordo com a pesquisa do Dieese divulgada neste mês, a capital cearense possui a 2ª cesta mais cara da região Nordeste

Por Matheus Ribeiro

Comprar produtos alimentícios em supermercados de Fortaleza tem deixado o bolso cada vez mais vazio. Isso porque o preço médio dos produtos que formam a cesta básica do cearense está com uma variação de pelo menos 12% no ano. Com os produtos mais caros e a alta necessidade de subsistência, o esforço para comprar esses produtos também aumentou.

De acordo com a Pesquisa Nacional da Cesta Básica de Alimentos, divulgada no mês de julho pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese), o cearense tem que trabalhar 96 horas e 42 minutos no mês para poder comprar uma cesta básica mensal.

Tendo como exemplo uma pessoa que trabalha 44 horas semanais, ela precisará trabalhar duas semanas e um dia para poder comprar uma cesta básica em Fortaleza.

A análise do Dieese também apontou que a capital cearense possui a segunda cesta básica mais cara da região Nordeste do país, perdendo apenas para Teresina (PI). Enquanto os produtos em Fortaleza saem em média por R$ 386,78, na capital piauiense o valor sobe para R$ 395,69.

Ainda conforme o Dieese, para o trabalhador cearense adquirir uma cesta básica por mês é preciso desembolçar metade de um salário minimo. Segundo a pesquisa, o custo da cesta em Fortaleza comprometeu 47,7% do salário mínimo líquido (após os descontos previdenciários).

Variação de preços

Em junho, três alimentos tiveram aumento em todas as capitais: feijão, leite e manteiga. Em Fortaleza, os preços aumentaram 46,8%, 6,3% e 10,14%, respectivamente.

Com base na cesta mais cara do país, que foi a de São Paulo, e levando em consideração a determinação constitucional que estabelece que o salário mínimo deve ser suficiente para suprir as despesas de um trabalhador e da família dele com alimentação, moradia, saúde, educação, vestuário, higiene, transporte, lazer e previdência, o Dieese estima mensalmente o valor do salário mínimo necessário.

Em junho de 2016, o salário mínimo necessário para a manutenção de uma família de quatro pessoas deveria equivaler a R$ 3.940,24, ou 4,48 vezes o mínimo de R$ 880.
PHS Colombo faz convenção e define candidatos em chapa única sem coligação na majoritária
Autor: Jesiel Jeronimo, Jornalista | Publicado: 2016-08-02T14:55:00-07:00

Mais de cem pessoas participaram da convenção municipal PHS Colombo

Por Jesiel Jeronimo, Jornalista

A convenção municipal do partido
Humanista da Solidariedade (PHS) de Colombo definiu na última segunda-feira
(01) em chapa única, 19 candidatos a vereador. Também foi registrado em ata que
o partido não se coligará às eleições majoritárias ficando livre a escolha para
prefeito.

Kelly Menegari, presidente do PHS Colombo em abertura da convenção municipal

A presidente do partido, Kelly Menegari e o secretário convencionado,
Rodrigo Santos Siqueira – conduziram os trabalhos com a presença de mais de cem
participantes. Lideranças do Projeto Cidadania Vencer, prestigiaram o evento
realizado na Rua dos Eucaliptos, no Maracanã.

Pré-candidatos

Pré-candidatos e apoiadores do PHS e Projeto Cidadania Vencer

Os 19 candidatos homologados nesta
convenção respeitam a proporcionalidade estipulada em lei eleitoral. Nesse caso,
13 homens e 06 mulheres irão disputar 17 cadeiras da Câmara Municipal de
Colombo no próximo dia 02 de outubro. Na ocasião todos foram orientados pelo
departamento jurídico, doutora Brunna Picote e doutor Itacy Júnior, sobre o período
eleitoral. Outros assuntos também estiveram em pauta além da escolha de seus
números de campanha que comporão legenda do partido.

Rodrigo Siqueira, secretário do PHS Colombo em relatos da pauta da convenção

Os 19 candidatos a vereador homologados foram: Alcides Ribeiro;
Amado Oliveira; Beto Moreira; Chico Bento; Darci Borges; Déborh Ferreira; Jorge
Schimerski; Josi Barbiot; Jurandi Junior; Kelly Menegari; Loid Rocha; Marcos
Schuindt; Michelli Teixeira; Missias Perreira; Nego; Tia Jô; Waldomirinho;
Walter Santos; e Weslei Robert's.

Projeto Cidadania Vencer

Pastor Edilson Siqueira, idealizador do Projeto Cidadania Vencer

O presidente da AD Colombo,
pastor Edilson Siqueira, idealizador do Projeto Cidadania Vencer, projeto
político da igreja Assembleia de Deus - Ministério de Colombo, falou de sua
satisfação em participar da convenção municipal.  Este projeto é parceiro do PHS no município.
Edilson Siqueira conclamou aos candidatos para fazerem uma campanha limpa e
exemplar a partir de 16 de agosto quando terão suas candidaturas oficialmente
registradas e liberadas. Demais lideranças do projeto também discursaram em
apoio ao partido PHS, depositando confiança em cada nome indicado pelo projeto
Cidadania Vencer e homologados nesta convenção.

Unanimidade

Plenária da convenção PHS Colombo

Os candidatos puderam expressar suas
expectativas ao pleito eletivo. Todos foram unânimes em dizer que estão
comprometidos com a proposta do partido e agradecidos pela confiança das lideranças do Projeto Cidadania Vencer a eles direcionada.

União

Característica marcante do grupo político é a união. Isso foi notório quando discursaram demonstrando companheirismo ao afirmarem que independentemente do resultado individual a amizade e o respeito prevalecerá no coletivo.  
Suspeito largou a escola e converteu-se ao islamismo
Autor: Jesiel Jeronimo, Jornalista | Publicado: 2016-07-23T12:41:00-07:00

Alison, um dos presos por possível envolvimento com terrorismo, é descrito como caseiro. Colega diz que ele falava de Estado Islâmico e Alá

SAQUAREMA - Preso por suspeita de envolvimento com um grupo terrorista na manhã de quinta-feira (21), Alison Luan de Oliveira, de 19 anos, mudou de vida no início do ano passado: deixou a escola pública onde frequentava o sétimo ano e converteu-se ao islamismo. Passava os dias em casa. “Só saía para comprar ração para os sete gatos dele”, disse o padrasto do jovem, na tarde desta sexta-feira.

“A gente aqui come arroz, feijão e salsicha. Como é que vai ter dinheiro para fazer uma bomba? Acho que isso tudo vai ser esclarecido. Alison é um rapaz quieto, na dele, excelente filho. Quando a polícia apurar tudo, vai ver que não tem nada disso, que é coisa de moleque”, afirmou o padrasto, que se identificou apenas como Sérgio. Ele explicou que não diria o sobrenome porque sua família, que vive em outro município, não sabe da prisão de Alison.
À frente da Câmara, Temer já foi crítico quanto a enxurrada de MPs
Autor: Jesiel Jeronimo, Jornalista | Publicado: 2016-07-23T12:43:00-07:00

EDGAR SILVA SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - O presidente interino, Michel Temer, sabe o que é sofrer com o excesso de envio de medidas provisórias ao Congresso. Como presidente da Câmara entre 1997 e 2001 teve de usar toda sua experiência política para contornar a enxurrada de MPs enviadas pelo então presidente Fernando Henrique Cardoso.

Reportagem da Folha de S.Paulo publicada nesta quinta-feira (21) revelou que, mesmo interino, Michel Temer (PMDB) é o presidente da República que mais editou medidas provisórias no início de uma gestão desde Fernando Collor (1990). À época, o assunto mobilizou Câmara e Senado, já que tanto a demanda quanto a exigência de aprovação eram altas. No final de 1997, Temer disse que conversaria com FHC sobre o volume de MPs ao Congresso. Estive com o presidente e pedi para que ele incluísse no texto da convocação extraordinária do Congresso, em janeiro e fevereiro [de 1998], o projeto de regulamentação das MPs.

O que vem ocorrendo é um abuso de autoridade do Executivo, afirmou o então presidente da Câmara. Naquela ocasião, segundo a reportagem apurou, Fernando Henrique mandou originalmente 103 MPs ao Congresso, uma média de quase três por mês, e reeditou estas e outras MPs 1.645 vezes. Apenas 26 MPs foram apreciadas, votadas e aprovadas pela Câmara e pelo Senado. Outro que também mobilizou parlamentares a respeito de medidas provisórias foi o ex-senador Antônio Carlos Magalhães (1927-2007). No final de 1999 o envio de MPs ao Congresso não tinha diminuído. Diante dos pedidos do ex-presidente, ACM criticou a conduta. O vício do cachimbo põe a boca torta.

Os governantes, de 88 [ano da promulgação da Constituição, que criou o instrumento da MP] para cá, acham que dá para legislar por medida provisória. Aí, eu discordo do presidente Fernando Henrique. Apesar da regulamentação feita em setembro de 2001, segundo a qual as MPs não votadas pelo Congresso em até 45 dias passaram a obter prioridade de votação no plenário, barrando a análise de todos os outros projetos, Michel Temer voltou a ter problemas com os pedidos de medidas provisórias durante seu segundo mandato na presidência na Câmara. Em março de 2009, ele declarou que as MPs não deveriam trancar pauta. Pressionado pela baixa produtividade da Câmara, o presidente Michel Temer (PMDB-SP) resolveu adotar nova interpretação da Constituição e anunciou no dia 17 de março que medidas provisórias não teriam prioridade de voto sobre outras propostas.

"O Legislativo não pode legislar. Enquanto houver medida provisória trancando a pauta, o Legislativo que se cale, silencie e preste obediência a este Poder extraordinário, enaltecido, que é o Poder Executivo... Se não encontrarmos uma solução, no caso, interpretativa do texto constitucional que nos permita o destrancamento da pauta, vamos passar, senhoras e senhores deputados, praticamente este ano sem conseguir levar adiante as propostas que tramitam por esta casa que não sejam as medidas provisórias."

Fonte: Bem Paraná
Gaia, Terra e inspiração!
Autor: Izis Belato | Publicado: 2014-02-13T07:40:00-08:00

"Me inspiro nas grandes, nas pequenas e nas infinitas coisas. A Terra é uma delas. Terra-planeta, terra-chão e terra-natureza. Somos frutos de um sopro Divino que vem não sabe de onde, nem por quê. Quem somos ou por que somos ainda está à deriva de um mar que não conhecemos."(Izis Belato)

Gaia é a matriz da maioria das culturas que denominamos indo-européias. Há, em todas as mitologias, a crença no “sagrado” na divindade da Terra, a “Grande-Mãe”.

Na mitologia grega, Gaia (Géia)  é a personificação divina da Terra (como elemento primitivo e latente de uma fecundidade devastadora e infindável). Segundo Hesíodo e sua Teogonia, ela é a segunda divindade primordial, nascendo após Caos e foi uma uma das primeiras habitantes do Olimpo. Como dissemos, sua potenciada de progenitora é tão intensa que, sem intervenção masculina, dá a luz a Urano (seu filho e esposo), às Montanhas e ao Mar. Casada com o Céu, a Terra gera também os Titãs e os Ciclopes.  Absolutamente tudo que cai em seu ventre fértil ganha vida.

[...]

Significado mitológico:

Gaia, na mitologia clássica, personificava a origem do mundo, o triunfo e ordenamento do cosmos frente ao caos (ainda que sua fertilidade parecesse “caótica” devido a sua força primitiva). Manancial dos sonhos, a protetora da fecundidade é comumente relacionada à juventude.

Gaia Ciência:

O nome Gaia, ou Géia, é utilizado como prefixo para designar as diversas ciências relacionadas com o estudo do planeta. A mãe de todas as coisas uma teoria científica chamada “Teoria de Gaia” (1969) que empreende estudos relacionados a ramos da Biologia tais como a Ecologia e que afirma ser o planeta “um ser vivo”. Essa crença prevê a inter-relação dos organismos que manifestam-se em uma correlação infinita. Ainda segundo essa teoria, seria a própria Terra quem criaria suas condições de sobrevivência.

Friedrich Nietzsche também se dedicou a Gaia em Gaia Ciência (1882). Nesse livro, há a presença constante do afã de conhecimento do mundo e a obra traz à luz a discussão sobre as Artes (o nome Gaia, nesse caso, é uma lembrança às origens da poesia provençal medieva e significa “feliz”).

(Leia o texto completo em Potência Feminina)

Fonte de “Potência Feminina”: http://www.geocities.com/eros_x111/t-gaia.htm

http://movimentoculturalgaia.wordpress.com/2009/09/09/o-mito-de-gaia/

Deixe seu comentário! :)Izis Belato
Clipping #PixelCoffee #BrasilARTDrops
Autor: Izis Belato | Publicado: 2013-04-08T09:04:00-07:00

Uma de minhas obras no Drops da semana na Pixel Coffee em parceria com o BrasilART! É muita emoção!

| "As feras" por Izis Belato
Óleo sobre tela 50x60cm

| O BrasilART DROPS é uma postagem semanal do Pixel Coffee em parceria com o grupo BrasilART com a intenção de divulgar o trabalho de artistas brasileiros e de quebra levar à você uma dose EXTRA de inspiração todo começo da semana.

Confira no link: http://migre.me/e25Ze
#OMundoéoqueagentepinta
Autor: Izis Belato | Publicado: 2014-03-07T12:28:00-08:00

O projeto social #Omundoéoqueagentepinta, dos artistas mineiros, Adriana Galo, Izis Belato | Arte, Yzadora Belato e Gilberto Lopes leva arte para escolas e espaços públicos com o objetivo de transformar o mundo através das cores, das pinceladas alegres e da visão lúdico-educativa. A primeira ação do projeto é mostrada na matéria a seguir, acompanhe a transformação de uma escola Estadual em Varginha, Minas Gerais.

"TV Princesa (Varginha, Minas Gerais) com esta matéria, mais uma vez alegra o coração da gente. Nos dando oportunidade de levar mais longe, perto dos corações, o trabalho de nossa família, do Projeto de Leitura "Adriana Galo conta histórias" e #OMundoéoqueagentepinta. Agradecemos à toda a Equipe E.E.Pedro de Alcântara que se uniu, lutou e acreditou!" (Adriana Galo, artista)

Para contato e mais informações sobre o projeto envie um email para:
izisbelato@gmail.com ou adrianacontahistorias@hotmail.com
Acesse Contato
Vídeo: Arte em Família
Autor: Izis Belato | Publicado: 2014-03-29T09:55:00-07:00

Aqui está um pouquinho do nosso trabalho, de nossas vidas e de nossa arte.Estamos muito felizes em poder transmitir algo que nos emociona para que outras pessoas se emocionem também.

"Fuçando no site da novela "Em Família" (Rede Globo) encontrei um link para o quadro "Momentos em Família", no qual um vídeo por capítulo é transmitido durante dois minutos. Como somos uma família diferente, de tudo o que já vi em minha vida longa, tive vontade de mandar um pouco da nossa história.Através de Gilson Bernardes Vitor, que se apaixonou pela nossa história, mobilizou os amigos e produtores Lucas Oliveira Assis e Ryan Meneguci e em dias, o vídeo ficou pronto. 

Dedicação total de uma equipe afinada e competente, que produziu um material que é, além de imagens, a história de tantos anos de dedicação e amor. Um vídeo que acrescenta mais ainda, alegrias ao nosso Projeto de Leitura "Adriana Galo conta histórias". 

Agradecemos a estas pessoas formidáveis. Ao Marista Social, através de toda sua equipe que fantasticamente viveu a emoção de nossas histórias.

Estão neste vídeo, estes personagens reais, que fazem da fantasia, um jeito de viver a vida: Gilberto Lopes, Yzadora Belato, Izis Belato | Arte, Kainan Belato e eu, Adriana Galo." (Via Adriana Galo)

Confiram, curtam e compartilhem nossa ideia!

Adriana Galo

from Ryan Meneguci on Vimeo.

http://vimeo.com/90390215

Quem fez?

Ryan Meneguci - https://www.facebook.com/ryan.meneguci

LucasAssis Photos - https://www.facebook.com/lucasassisfotografia?fref=ts

Lucas Oliveira Assis - https://www.facebook.com/lucas.zao?fref=tsAbraços a todos!
Evolução: 1 desenho por ano.
Autor: Izis Belato | Publicado: 2013-04-07T13:01:00-07:00

Achei interessante a ideia de um site. Aqui vou mostrar minha evolução artística a cada ano.

1995 - com 2 anos

1996 - com 3 anos

1997 - com 4 anos

1998 - com 5 anos

1999 - com 6 anos

2002 - com 9 anos

2004 - com 11 anos

2005 - com 11/12 anos

2006 - com 13 anos

2007 - com 13/14 anos 

2009 - com 14 anos

2011 - com 16 anos

2012 - com 17/18 anos

2013 - 19 anos
"Mistery", nova coleção de Izis Belato | Arte
Autor: Izis Belato | Publicado: 2014-04-01T08:32:00-07:00

Após conversas com a amiga e empresária Sandra Venturato, da Graph Adesivos de Varginha, nasceu a ideia de transformar as ilustrações em telas. Uma nova cara para minha arte. 

Estou lançando a coleção "Mistery", com ilustrações e desenhos que serão impressos em telas de alta qualidade. As telas estarão disponíveis em dois tamanhos padrão. Tudo isso numa proposta com preços acessíveis e variedade estimulando colecionadores e apaixonados pela arte. 

"Mistery" é a natureza oculta, os sentimentos desconhecidos, inexplicáveis; os enigmas. Segredos. Os desenhos desta nova coleção expressam as inquietudes da alma e vão contar através das suas exposições decorativas, histórias de traços, cores, formas, movimentos e significados. 

Fique por dentro! Em breve divulgação de lançamento para encomendas!

"Beija-sol" - Coleção "Mistery" por Izis Belato | Arte

"Darah" - Coleção "Mistery" por Izis Belato | Arte

Mais informações: (35) 32129529 ou izisbelato@gmail.com
Clipping #DeVoltaAoRetrô #ArtWork
Autor: Izis Belato | Publicado: 2013-06-14T04:01:00-07:00

Saiu a sétima edição Artwork dos leitores do De Volta ao Retrô! E, como também sou leitora assídua, fiquei numa alegria por estar participando desse espaço com meus trabalhos!

O ArtWork é um espaço criado pelo De Volta Ao Retrô para divulgar trabalhos que tenham a ver  com o estilo retrô.

Essa edição conta com 3 talentos e de acordo com a equipe do blog "Essa seleção está com temas bem distintos, vai de pin up ao cinema e personagens lúdicos mas cheios de qualidade, criatividade."

Confiram os trabalhos selecionados aqui: http://migre.me/f08oz
Cachoeira em aquarela!
Autor: Izis Belato | Publicado: 2014-02-03T08:37:00-08:00

A 1ª aquarela de fevereiro com inspirações musicais e maravilhas da natureza.
Gostaram?

Veja mais em:

Pinterest/IzisBelato

Facebook/IzisBelato

Twitter/IzisBelato

Beijos! 
Dia da Mulher!
Autor: Izis Belato | Publicado: 2014-03-08T06:19:00-08:00

"Um viva para nós, mulheres! Um viva para nós que acordamos dispostas a dominar o mundo e enfeitar com flores cada canto, cada esquina e sair pelas ruas distribuindo perfume e alegria.

 Nós, que esbanjamos amor, solidariedade e carinho. 

Um viva pras mulheres que sonham e realizam. 

Que correm atrás dos objetivos. 

Um viva para nós, inspiração da Criação, mães dessa terra, filhas da natureza, tão perfeita, mulher."

Izis Belato
Sem calcinha? De shortinho, Miley Cyrus dá abaixadinha e mostra demais
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-06-22T10:47:00-03:00

Usando um shortinho curtíssimo, Miley Cyrus deu uma abaixadinha durante tarde de compras, deixando à mostra parte de seu bumbum e levantando a suspeita de que não estaria usando calcinha. Nesta quarta-feira, 20, a cantora fez compras em uma loja em Los Angeles, nos Estados Unidos. A foto é da agência “X17”.

Mais cedo, Miley circulou bem à vontade com uma amiga. Ela estava sem sutiã e usava uma blusinha que deixava sua barriga sequinha à mostra. Mas um casaco amarrado na cintura escondia o que o short curtíssimo poderia revelar.
Miley Cyrus adota nova cadelinha e coloca nome sugestivo, diz site
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-05-15T10:51:00-03:00

Não é nenhuma novidade que Miley Cyrus gosta de fumar maconha e sálvia de vez em quando... Segundo o "Hollywood Life", a cantora quis fazer uma brincadeira com isso e colocou o nome de seu novo cachorrinho de estimação, adotado recentemente, de Mary Jane. Explica-se: Maconha, em inglês, é "marijuana". Será que os Pais da cantara gostaram disso??
Mary Jane? (mais que a cadelinha é muito fofa éé)
New Look??!Kim Kardashian aparece de cabelo curtinho em ensaio
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-05-14T11:49:00-03:00

Neste domingo, 13, Kim Kardashian usou uma peruca estilo "Joãozinho" para fotografar para um ensaio da edição italiana da revista "Vogue". A socialite postou uma foto dos batidores do ensaio, que aconteceu em Los Angeles, na Califórnia, no Twitter e escreveu: "Ótima sessão de fotos para a 'Vogue Italia'".
De calça baixa, Justin Bieber mostra demais durante show
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-05-14T11:40:00-03:00

Usando a calça abaixo da linha do bumbum, Justin Bieber mostrou demais durante show na cidade de Carson, em Los Angeles, nos Estados Unidos. Parece que o cantor não se importou em deixar a cueca branca à mostra durante apresentação em evento de uma rádio neste sábado, 12.
Conheça mais da modelo Carol Francischini Suposto pivô da separação de Bruno Gagliasso...
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-06-22T11:02:00-03:00

pontada como pivô da separação de Bruno Gagliasso e Giovanna Ewbank, já que o ator seria o pai do bebê que a top espera,Carol Francischini é mais do que apenas um alvo de polêmica.Conheça um pouco mais sobre a carreira e a vida da modelo, que comemora dez anos de carreira em 2012.

1. Carol Francischini nasceu em Valinhos, município do interior do estado de São Paulo, com população de pouco mais de 100 mil habitantes.

2. Ao contrário de muitas modelos que são descobertas ao acaso, em 2002 Francischini foi inscrita por sua mãe na 2ª edição do concurso Riachuelo Mega Model,  do qual saiu como vencedora aos 13 anos de idade.

Foto de divulgação:Calvin Klein Collection

3. Entre as grifes internacionais pelas quais já desfilou estão Giafranco Ferré e Catherine Malandrino.

4. No Brasil, a modelo já foi a recordista de participações em temporadas nacionais, com 32 desfiles entre a São Paulo Fashion Week e o Fashion Rio.

Carol Francischini na edição argentina da "ELLE"

5. Carol já foi duas vezes capa da edição argentina da "ELLE", além de posar para as revistas Marie Claire e Vogue.

6. A modelo já desfilou para a badalada Victoria's Secret e posou para diversos catálogos da marca.

7. Atualmente, Francischini participa da campanha mundial da marca americana Gap.

8. Ainda no Brasil, Carol foi uma das modelos a participar do Monange Dream Fashion Tour, ao lado de das tops Renata Kuerten, Isabeli Fontana, Ana Beatriz Barros e Izabel Goulart, entre outras.

9. Entre diversas campanhas internacionais, Francischini já posou para Calvin Klein Collection, Macy’s e Saks Fifth Avenue.

10. Na época em que ainda morava em Valinhos, a modelo jogava vôlei e chegou a competir em diversas competições locais.
Carol Francischini Desabafa no twiter...depois de buatos de que seu filho é do ator Bruno Gagliasso que se separou no dia 18/06 depois dos explosivos buatos
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-06-22T10:57:00-03:00

Carol Francischini parece estar chateada com a repercussão que sua gravideztomou na imprensa e nas redes sociais. A modelo espera um menino e não pretende revelar a paternidade do pai. Especula-se que o bebê que ela espera para o fim de outubro seria de Bruno Gagliasso, o que teria também motivado a separação dele de Giovanna Ewbank. Na noite desta quarta-feira, Carol fez um desabafo em seu Twitter: "Deveríamos nos abster de opinar na vida alheia. Nāo sabemos o que nos espera no passo seguinte. A vida nos recrimina justamente naquilo que criticamos. Através de nós mesmos ou aqueles a quem amamos".

Carol está no centro de uma polêmicaenvolvendo a paternidade de seu filho. Os rumores de que Bruno Gagliasso pode ser o pai do bebê de cinco meses que ela espera aumentaram depois deconfirmada de sua separação na segunda-feira, 18. Bruno era casado há 2 anos e três meses com a atriz Giovanna Ewbank. Apesar disso e ao mesmo tempo, também cresceram as especulações sobre outros possíveis pais: um empresário, um playboy e um lutador. Carol mantém a decisão de não revelar a identidade do Pia do seu filho. Segundo Buatos que rolam ai por outros sites...Um amigo de Bruno disse que se o menino for mesmo dele...ele irá assumir o filho da modelo Carol Francischini
Giovana apareceu pela primeira vez depois da separação com o ator Bruno Gagliasso
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-06-22T10:51:00-03:00

Giovanna Ewbank apareceu pela primeira vez em público após o anuncio de sua separação com o ator Bruno Gagliasso. A atriz esteve no aeroporto de Vitória, no Espírito Santo, nesta quarta-feira, 20, onde apresentou um evento na cidade. Apesar do fim da união, Giovanna não aparentou abatimento.

O casamento de Bruno e Giovanna durou dois anos e meio. O motivo da separação do casal seriam os rumores de que o ator seria o pai do filho que a modelo Carol Francischini espera. A notícia, inclusive, tem gerado polêmica. Além de Bruno, mais três homens vêm sendo apontados como possíveis pais do menino que espera. Ao EGO, um amigo de Gagliasso contou que ele não se negará a fazer o exame de DNA, caso solicitado. "Sim, ele vai fazer e, independentemente do resultado, Bruno está sensível à situação desta criança, diante da proporção que tomou o caso", afirmou.

Peça adiada

Giovanna, que está em cartaz com o espetáculo "O Grande Amor da Minha Vida", ao lado do ator Joaquim Lopes, teve a apresentação cancelada. A direção do teatro municipal Raul Cortez, em Duque de Caxias, Município do Estado do Rio, informou que o adiamento da peça, programada anteriormente para acontecer neste sábado e domingo, se deve ao fato de a cidade na Baixada Fluminense ter aderido ao ponto facultativo de seu funcionalismo por conta da conferência Rio+20, sem ligação com a "separação da atriz". A peça tem previsão para retornar aos palcos em setembro.

A produção da peça enviou um comunicado à imprensa: “Informamos que o espetáculo 'O Grande Amor da Minha Vida', que seria apresentado nos próximos dias 23 e 24 de junho (sábado e domingo) no Teatro Raul Cortez foi adiado, por motivos de força maior, para data ainda a ser definida. As pessoas que adquiriram ingressos antecipados já podem comparecer à bilheteria do teatro para fazer o reembolso ou a troca dos ingressos para outro espetáculo de mesmo valor”.

Simpática, sorriu para a foto
Cantora Pixie Lott vai a première de filme com axilas peludas
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-07-19T12:23:00-03:00

A cantora Pixie Lott, que é uma das mais fashion do circuito da música, raramente é vista com uma escolha errada quando se trata de escolher a sua roupa. Mas não se pode dizer o mesmo a respeito da depilação. Quando chegou para a première do filme "Batman: O Cavaleiro das Trevas Ressurge" na noite de quarta, 19, em Londres, a loira posou com a mão na cintura e exibiu pelos nas axilas.
Kaká comemora título do Real Madrid com o filho Luca
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-05-14T11:43:00-03:00

.Kaká levou o filho Luca ao estádio Santiago Bernabéu, em Madri, neste domingo, 13, para ver a festa que a torcida do Real Madrid fez pela conquista do Campeonato Espanhol, garantido há duas rodadas. Quem postou a foto do momento fofo no Twitter foi Carol Celico, esposa do jogador brasileiro. "Pai e filho... Momento único no meio do campo do estádio Santiago Bernabéu", escreveu Carol.
Namorado de Babi Rossi também raspa cabeça em apoio à Panicat Ela publicou a foto no Instagram na tarde de segunda, 23.
Autor: FOFOQUIDAS® | Publicado: 2012-04-23T17:53:00-03:00

Depois de ter raspado a cabeça ao vivo durante o programa "Pânico", a panicat Babi Rossi mostrou que ganhou um apoio daqueles para o novo look. Ela publicou uma imagem na rede social Instagram, na tarde de segunda, 23, em que aparece ao lado do namorado, Maiko, que também aderiu a careca em apoio à namorada. "Eu e meu namo... Ele também raspou o cabelo... kkkk Casal moderno!" escreveu na legenda da imagem.

Pouco depois, a panicat voltou a falar com seus seguidores no Twitter. "Boa tarde amores!Se vcs soubesse como estou feliz pelo apoio q vcs estão me dando.. Muito massa mesmo! Na academia,1 treino com a careca kkk"
Campeonato Sulamericano WFF 2016
Autor: Paula Brasil | Publicado: 2016-09-13T05:37:00-07:00

Meu sulamericano foi assim...
Eu sou atleta Nabba na categoria Toned, era pra subi no sábado, mas infelizmente tive um problema e não pude.

" Bem... podia tá reclamando, insatisfeita, inconformada...
Até chorei a muito... mas isso não tornaria meu dia melhor. Estaria aqui justificando a cheia de desculpas que não me acrescentaram em nada."Fora isso... decidir correr atrás, tinha ido pra competir em um Sul-americano e não ia voltar pra casa sem isso.Então com muita negociação conseguir subi no domingo pela WFF, em uma categoria que não era a minha.Conseguir ser vista por 11 países.E estou muito feliz por ter participado desse grande evento e por tá com esse corpão. 😄Nao teve boneca, mas pelo menos fiz um bom marketing. A Bahia - Camaçari foi muito bem representada.Meu muito obrigada:❤Ao meu Coach e esposo @negro_Brasil, aff... chato pra caramba nos treinos. Melhoria mais que visível no meu shape em poucos meses na preparação baiano/brasileiro e sul americano.❤A @nasarinelles pelo acompanhamento e consultoria em minha dieta e adequação nas categorias.🌟Ao Sindicato dos Metalúrgicos de Camaçari pelo apoio por acreditar no potencial da atleta e da mulher que eu sou.🙌Obrigada a todos que torceram e torcem por mim. Isso é muito importante pra qualquer atleta, são essas energias positivas que nos impulsionam a avançar e nunca desistir.E eu não desisto não...Ano q vem tem mais...#rumoabolívia
💪Toda luta e esforços para conquistar nossos sonhos valem a pena. Porque se ficarmos parados e não fizermos nada, nunca vamos saber como seria. "Verás que um filho teu não foge a luta..."
Técnica para perder peso.
Autor: Paula Brasil | Publicado: 2017-01-14T07:55:00-08:00

Sabe porque você não emagrece?
Porque não quer.
Pq não se determina a isso
Pode ser difícil para alguns,  mas não é impossível para ninguém.
Habitos do seu dia a dia pode mudar tudo.
Basta se posicionar  e acreditar em Você.
Não tô dizendo que da noite pro dia.
Tudo vai se transformar.  

Não é contos de fadas é vida real.
Diga Eu quero, que a mudança chegara a cada passo, dia após dias . E eu te garanto os resultados são incríveis.
E não é só exteriormente não é dentro de você.
Sua alto estima vai exalar seu verdadeiro perfume. 

Experimente hoje.
Youcan! 
Podio Brasileiro Nabba/ WFF 2016
Autor: Paula Brasil | Publicado: 2016-09-04T21:15:00-07:00

Fiquei em 4° lugar, por pouco não fui para o mundial.
Mas fui Classificada para sulamericano, estou muito feliz!

🏆#foconosulamericano!💪😉#nabbawffbrasil 💪Coach @negro_brasil 🌟#sindicatodosmetalurgicosdecamacari#sindicatodosmetalurgicosdecamacari#sindicatodosmetalurgicosdecamacari

Apoio: Sindicato dos Metlurgicos de Camaçari
#sindicatodosmetalurgicosdecamacari#sindicatodosmetalurgicosdecam#sindicatodosmetalurgicosdecamacari 
GRAVIDEZ NÃO É DOENÇA!
Autor: Paula Brasil | Publicado: 2013-10-17T06:14:00-07:00

Já tinha bolado um plano de treino, onde irei treinar apenas 3 vezes na semana e trabalhar o corpo todo.

Um exercício para cada parte, como segue.
QUADRÍCEPS - POSTERIOR - GLÚTEOS - PANTURRILHAS - PEITORAL - COSTAS - OMBROS - BÍCEPS - TRÍCEPS - ABDOME

Farei 3 series de 15 a 20 reps para cada. O trabalhe será com PESOS LEVES E MODERADOS.

Como todo programa de exercício devemos fazer um ótimo AQUECIMENTO antes e depois do treino.
Farei 20 a 40 minutos de cardio nos dias de descanso do treino.

Estarei criando um diário para anotar tudo sobre os meus treinos (as cargas utilizadas, as reps, a energia no treino, e todos os sintomas relacionados.
Estarei também colocando tudo sobre a minha alimentação.

SEGUNDA:

AGACHAMENTO
FLEXORA DEITADA
PASSADAS HALTERES
PANTURRILHAS SENTADA
VOADOR
PUXADOR COSTAS
ELEVAÇÃO LATERAL
ROSCA ALTERNADA
TRICEPS PUXADOR
LEVANTAMENTO PERNAS BARRA FIXA

QUARTA:

LEG PRESS
STIFF
CHUTE TRASEIRO COM CABOS
PANTURRILHAS EM PÉ
SUPINO INCLINADO HALTERES
REMADA UNILATERAL
DESENVOLVIMENTO HALTERES
ROSCA DIRETA
TRICEPS COICE
ABDOMINAIS SUPRA

SEXTA:

AGACHAMENTO HACK
FLEXORA EM PÉ
MAQUINA GLÚTEOS
PANTURRILHAS HALTERES
FLEXÕES NO CHÃO
BARRA FIXA FLEXÕES
ELEVAÇÃO POSTERIOR
ROSCA NO JOELHO
TRÍCEPS BANCO
ENCOLHIMENTO PERNAS BARRA FIXA