8 erros comuns que costumamos cometer com nossas roupas íntimas
Autor: Jacinta Gama | Publicado: 2017-07-11T08:41:00-07:00


Além de escolher roupas de tecidos respiráveis, para evitar problemas de
 infecções é fundamental trocar&nbsp;a roupa íntima diariamente, e inclusive 
duas vezes por dia se frequentamos uma academia.




As roupas íntimas são peças mais importantes do que imaginamos, já que são consideradas uma segunda pele.





O
 problema é que, em algumas ocasiões, nos deixamos levar por diferentes 
modas e acabamos cometendo&nbsp;erros que afetam nosso bem-estar.

1. Não use roupas muito justas

Se você costuma usar roupa íntima muito apertada, deve saber que esta&nbsp;pode ser a causa de infecções e irritação na região das genitais.





No caso dos homens, é nocivo para a saúde dos testículos e pode chegar a diminuir a fertilidade.

Solução

Opte por uma roupa íntima folgada.&nbsp;Se desejar, coloque alguma roupa justa para um momento pontual, mas não transforme isso em um hábito.



2. Evite as calcinhas fio dental

As calcinhas fio dental (e os biquínis também)&nbsp;não são a melhor peça se o que você procura é preservar sua saúde.



É que, devido ao roçar que inevitavelmente a tira costuma causar, duas regiões acabam entrando em contato através da peça: o ânus e a vagina. Isso aumenta a transmissão de bactérias prejudiciais de uma região para a outra.





Tudo isso pode acabar causando infecções vaginais.

No
 caso dos homens, que cada vez usam mais esse tipo de peça, este risco 
não existe e usar ou não é simplesmente uma questão de estética.



3. Use roupas íntimas feitas com tecidos&nbsp;respiráveis

A roupa íntima deve ser inteiramente feita de tecido respirável&nbsp;para que seja o mais cômoda possível.



Evite roupas íntimas de seda ou lycra.&nbsp;Ainda
 que possam lhe parecer mais sensuais, lembre-se de que são tecidos não 
respiráveis&nbsp;e de que a pele da região íntima precisa respirar.

Solução

O melhor é usar calcinhas ou cuecas de algodão,
 que lhe permitirão evitar infecções. Assim como ocorre&nbsp;com a roupa 
justa, você pode deixar as peças de seda e outras para ocasiões 
específicas.

4. Não trocar a&nbsp;roupa íntima diariamente

A roupa íntima deve ser trocada diariamente. Caso você sue, isso é ainda mais importante. A roupa suada ou suja deixa de proteger as partes íntimas das bactérias, tenha isso em conta.





Além
 disso, caso tenha colocado uma muda nova e vá à academia, o mais 
recomendável será trocar essa roupa quando voltar para casa.



5. Cuidado com os produtos com os quais você lava suas roupas íntimas

Alguns produtos químicos que se comercializam para lavar as roupas 
íntimas podem ser irritantes, assim, tenha cuidado com seu uso e opte 
por outros.



Assim você evitará problemas na pele como irritações e infecções.

Não se deixe enganar por um aroma fresco e floral e preste atenção nos compostos químicos&nbsp;que estes produtos contêm, porque podem prejudicar a pele sensível da região íntima.



O melhor é usar um sabonete branco ou detergente sem perfume.

6. Para os que não usam roupa íntima…

Se você é uma das muitas pessoas que não usam roupa íntima, pelo menos deverá&nbsp;considerar uma série de precauções relacionadas com a higiene&nbsp;que em nenhum caso deve deixar passar despercebidas.

Solução

Você
 terá de aplicar todas as recomendações previamente indicadas às roupas 
que usar e que entrarem em contato com a região íntima.
Tenha atenção especial com as costuras, para evitar que rocem na pele e causem irritações.


7. Dormir com roupas íntimas

&nbsp;



Você dorme com roupa íntima? Talvez&nbsp;seja o momento de repensar este hábito.

Segundo um estudo&nbsp;feito em 2012, no caso dos homens o excesso de calor na região íntima pode prejudicar a qualidade do esperma.





Não se esqueça de que durante estas horas de descanso a genitália pode respirar e transpirar como é devido.

8. Sua roupa íntima não é o seu bolso

Você alguma vez já usou o buraco do sutiã para enfiar dinheiro ou algum papel? Isso é nocivo para a sua saúde, porque a quantidade de&nbsp;bactérias que pode ser encontrada em um papel é muito grande.



O melhor será manter sua roupa íntima limpa, seca e escolher um tecido que&nbsp;respire.

Usar
 roupa íntima em todo momento é o mais saudável e, em qualquer caso, se é
 necessário abrir mão dela em algum momento, que seja durante a noite.



Lembre-se de que estas recomendações são especialmente importantes quando praticamos esportes.&nbsp;Nesse momento a pele tem um contato maior com a umidade&nbsp;e as bactérias das roupas, e é aí que pode se desenvolver uma infecção.



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Fonte: Melhor com Saúde