Ser tímido
Autor: aristotelico | Publicado: 2011-04-08T11:53:00-03:00

O que é ser tímido ? Ficar num canto, medão dos outros, calado, mordido por si próprio, incapaz de gesto ou palavra ? Não. Isso é ser inibido. Ser tímido é ter gosto da multidão e temê-la. Ser tímido é ficar com vergonha pelo outro. É saber que pode duvidar de tudo.
Ser tímido é nunca saber o impreciso limite entre a timidez e fraqueza. É ser tolerante com ambos. É ser duro como pedra consigo. É fazer sem que saibam, mas ter necessidade de que saibam. Ser tímido é ser temeroso da própria vaidade, é querer entrar na festa, eterno penetra da alegria alheia por que a sua é secreta. É situar tudo no plano do afoito ou do afeto, mesmo quando não existem. Ser tímido é transformar-se em flores.
Ser tímido é esperar que o sintam, sabendo-se impossível.

Você                      sabe o que é ser tímido? Para a imensa maioria das pessoas                      responder a essa pergunta significa olhar para o próprio                      passado, lembrar-se da primeira festa de adolescente, da                      primeira vez que dançou com alguém atraente ou das primeiras                      paqueras. A ansiedade que torna a voz insegura, que faz                      as mãos suarem e o medo, inesquecível, de falhar, de fazer                      tudo errado. Tudo isso sob a atenção da platéia, muitas                      vezes nossos próprios amigos, que aparentemente se divertem                      com o embaraço e com o fracasso levemente desmoralizante                      de quem tenta fazer o que nenhum deles realmente faria melhor                      na época, como chamar aquela menina para sair.
 Não                      é preciso ser tímido para sempre para imaginarmos o que                      se passa com aquela pessoa conhecida que até hoje ruboriza                      quando alguém percebe que mudou o cabelo ou está usando                      uma roupa diferente. A maioria de nós vive a timidez como                      uma fase passageira, quando tudo é novo e ainda não sabemos                      o que fazer, nem mesmo como ajeitar os braços. Com o passar                      do tempo nos tornamos progressivamente habilidosos em termos                      sociais e nos habituamos a fazer com tranqüilidade o que                      antes nos causava desconforto.
 Mesmo                      as pessoas de temperamento tímido, com o tempo tendem a                      se tornar "descoladas", apesar de nunca chegarem a ser realmente                      extrovertidas. O "tímido descolado" é o sujeito discretamente                      charmoso que, sem chamar a atenção da platéia, revela-se                      uma interessante surpresa para a sua escolhida da noite. De                      maneiras diferentes, todos participam, menos aquele anônimo,                      escondido no canto mais discreto do ambiente, prisioneiro                      de uma angústia paralisante, que chega ao fim da festa ainda                      ensaiando fazer o que nunca na vida conseguiu: dançar pela                      primeira vez com alguém. É algo que o faz sentir-se prisioneiro                      de um drama solitário, único. É "morrer de vergonha", sentir                      o coração disparar, as mãos encharcadas, o rosto queimar,                      um tremor que beira o desequilíbrio, simplesmente por ter                      que pedir uma informação trivial a um desconhecido. Não                      bastasse todo esse desconforto, surge uma inevitável "tempestade"                      de pensamentos negativos, recheada de cenários como ser                      ridicularizado, de preocupações como ser visto como louco                      ou covarde, que finalmente acabam por paralisar a vítima                      deste pesadelo, fazendo-a desistir antes mesmo de tentar.&nbsp;
Este                      pesadelo chama-se Fobia Social, a timidez patológica, uma                      doença ansiosa que atinge cerca de 2% das pessoas do mundo,                      uma multidão de pessoas que julgam serem os únicos exemplos                      na Terra. Por isso, é freqüente que se sintam estranhas                      e, em conseqüência, façam de tudo para não serem muito percebidas.                      Diferente das outras pessoas, para quem tem fobia social                      a timidez da infância ou adolescência não melhora com o                      tempo e a pessoa simplesmente "empaca" no desenvolvimento                      social. Tornam-se progressivamente inseguros, inferiorizados,                      e quanto mais o tempo passa, ficam mais diferentes dos demais.                      À medida que "todo mundo" aprende a fazer as coisas das                      quais um fóbico se sente incapaz. E são coisas como fazer                      pedidos em restaurantes, dizer não a vendedores insistentes,                      fazer ou responder perguntas na sala de aula, iniciar conversas                      com colegas ou estranhos. Muitas situações do cotidiano                      se tornam barreiras intransponíveis, e os prejuízos à qualidade                      de vida se refletem em baixa empregabilidade, baixa realização                      sexual e afetiva, com propensão a permanecer solteiro, tendência                      à solidão e um efeito devastador sobre a autoestima, porta                      de entrada para preocupantes quadros depressivos.&nbsp;
Vista                      tardiamente pela medicina e pela psicologia como uma doença,                      verdadeiro distúrbio ansioso, a Fobia Social é uma condição                      tratável. Psicólogos de linha Cognitivo-Comportamental desenvolvem                      programas que vão do treino de habilidades sociais (como                      iniciar e terminar uma conversa, por exemplo), passando                      pela exposição/habituação a situações sociais e por fim                      desenvolvendo maneiras de lidar com preocupações fantasiosas                      geradas muitas vezes pelo medo de ser mal julgado.&nbsp;