Cansaço visual atinge pessoas que ficam horas no PC
Autor: Senenmuth | Publicado: 2011-01-11T12:25:00-02:00

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Síndrome de visão de computador resseca a vista e é evitada com descanso periódico do trabalho.Cada vez mais comum entre usuários de computador, o cansaço visual depois de um tempo prolongado na frente do monitor já é chamado de síndrome de visão de computador, ou cvs, (sigla em inglês).Oftalmologistas garantem que a radiação emitida pelo computador não causa lesões físicas aos olhos, mas provoca efeitos temporários como olhos vermelhos e lacrimejantes, ardor, sensibilidade à luz, sensação de peso das pálpebras ou da fronte e dificuldade para atingir o foco.Uma dos motivos do problema é o esforço para reconhecer as até 16 milhões de cores emitidas pelo computador e a redução do número de vezes que a pessoa pisca quando está utilizando o micro. Estima-se que o piscar diminua até cinco vezes.- o movimento é fundamental, pois troca o filme lacrimal, película de lágrima que fica sobre a córnea e que é responsável pela manutenção da umidade e perfeição da superfície, indispensáveis para uma boa visão.O ideal são pausas de pelo menos 10 minutos a cada hora - sugere o oftalmologista leôncio queiroz neto.Ele ressalta que, em casos extremos, a redução da lágrima pode lesar a córnea, especialmente entre usuários de lentes de contato e em ambientes refrigerados.Segundo queiroz neto, de 75% a 90% dos usuários de computador sofrem freqüentemente de cvs.O dado é resultado de uma pesquisa com 2 mil pacientes que usam o computador de 12 a 14 horas por dia.De acordo com a pesquisa, há uma relação direta entre o mau uso do pc e o aumento da cefaléia, olho seco e até da miopia entre crianças.Dos 900 pacientes com cvs levantados pela pesquisa, 320 eram crianças com idade entre 9 e 13 anos que chegam a ficar até 12 horas ininterruptas em videogames.Entre elas, 21% apresentaram miopia, contra uma média de 12% apontada pelo conselho brasileiro de oftalmologia.Para minimizar os sintomas, queiroz neto recomenda que os olhos fiquem a uma distância de 60 cm do monitor, que deve estar regulado com o máximo de contraste e não de luminosidade.Ele deve se posicionar entre 10 e 20 graus abaixo dos olhos e não deve ficar de frente para a janela, pois a luz causa ofuscamento, nem de costas, porque forma sombras e reflexos que causam desconforto.Ambientes escuros também forçam mais a visão.- quem usa óculos deve optar pelas lentes com tratamento anti-reflexo, que melhora a qualidade ótica do monitores - lembra o oftalmologista marcelo ferreira júnior.- compressa de água gelada também ajuda a aliviar o sintomas - completa.A indústria já está atenta ao problema. Telas planas têm menos distorções e forçam menos a visão.Monitores de cristal líquido também são recomendáveis porque diminuem o tremor nas imagens.- telas de cristal líquido não liberam elétrons, mas utilizam uma lâmpada traseira, como uma persiana. Isto prejudica menos a visão - afirma o gerente de produção de monitores da samsung, paulo gragnani.Ele destaca ainda que alguns monitores têm uma película protetora sobre o tubo de imagem.- trata-se de uma cobertura anti-estática e antireflexiva que direciona o reflexo para baixo, em direção à mesa, e não aos olhos do usuário.Autora
marcela canavarrofonte: jornal do brasil