POR QUE AS MULHERES SOFREM MAIS DE CONSTIPAÇÃO INTESTINAL DO QUE OS HOMENS?
Autor: Américo Canhoto | Publicado: 2013-07-08T06:36:00-07:00















É tão simples que assusta.



PURO
TRENAMENTO.



Mas respondendo ás amigas do facebook.



Evidente que há todo um conjunto de fatores em jogo;
especialmente os psicológicos. Analisarei alguns deixando de lado os de personalidade:



- Mecânica muscular.



Os vasos sanitários permitem que as pessoas evacuem sentadas
ao invés de cócoras; daí toda musculatura abdominal vai se tornando flácida e
sem capacidade de ajudar o peristaltismo intestinal.



- Hábitos de dieta.



Nascemos preguiçosos e na infância queremos tudo mole e que
não exija esforço de mastigação. Isso somado á preguiça da vida modernosa
disfarçada de praticidade conduziu ao uso de alimentos sem fibras.

Com a ajuda da medicina as pessoas não bebem água. Tudo começa
com o suco para bebês – se fruta fosse para beber já vinha em latinha na árvore.
Fruta é para comer e água para beber. Há uma propositada confusão entre líquido
e água – nem todo líquido é água. Água fervida é água morta.



- Sedentarismo.



A dinâmica de uso do corpo como um todo colabora para que o
esvaziamento do intestino se faça de forma total e no tempo certo.



- Cultura.



Desde bebê a criança é induzida a sentir nojo do tal do coco–
isso foi reforçado pela falta de educação das pessoas: hábitos de higiene.
Conforme coloquei no livro Quem Ama Cuida (Ed. Petit) – as crianças deveriam
ser treinadas a observarem as evacuações; pois elas dão dicas interessantes a
respeito do que estamos pensando, sentindo e fazendo.



- Erros educacionais.



Em certas épocas o intestino da criança pode travar por
motivos psicológicos e de erro de dieta e logo surge um obsessor:&nbsp;

Já fez coco?&nbsp;

Já fez xixi?&nbsp;

– Pronto é o que basta para se criar uma encrenca; que ás vezes
demora a ser resolvida. 



Como recuperar o
funcionamento intestinal adequado?



O correto é o do bebê:

Comeu: evacuou a seguir.



Recuperar o ritmo natural é fácil:



Ofereça o que o corpo precisa. 



Não cometa a asneira de dizer: 

Meu intestino só funciona se eu como muita fruta, bebo água
e etc.

Seu intestino não é preguiçoso: preguiçosa é sua mente. 



Dica:



Primeiro de tudo é preciso oferecer ao corpo o que ele
precisa:

Muita fibra.

Muita água (nada a ver com líquidos).

Atividade física – procure fortalecer a musculatura da
parede abdominal.



Depois a parte mais importante:



TREINAMENTO.



Após cada refeição vá ao banheiro dar uma tentadinha sem
fazer esforço algum; depois de alguns meses; alguns meses, seu intestino volta ao natural ao
do bebe saudável: comeu – evacuou...



Cá entre nós:

Deveríamos evacuar ao menos 3x ao dia.



Mas a grande piada:



CONSTIPAÇÃO INTESTINAL É FALTA DE EDUCAÇÃO DE QUALIDADE.



Pura LOGÍSTICA.



A explicação do porque as mulheres sofrem mais de
constipação intestinal do que os homens:



BANHEIROS SUJOS E MAL CUIDADOS NAS ESCOLAS E NOS LUGARES
PÚBLICOS – ás vezes até nos próprios lares – pois os homens da família podem
ser mal educados e sem pontaria mijam para fora e etc.



Mas o problema maior é na escola:



A menina sente vontade; mas segura para ir quando chegar á
sua casa; e daí todo o sistema automático vai entrar em pane. &nbsp;

Além disso; mulheres são muito mais vítimas de
infecções urinárias do que os homens, por esse motivo também.



Quer escolher uma BOA escola para seus filhos?



Não se esqueça de dar uma passadinha nos banheiros – isso pode
ser mais importante que o tal do modelo pedagógico.



Claro que nos lugares públicos como na escola pública o
problema é bem mais grave; pelo cabidaço de emprego; pois em povos mal educados
o pessoal: tá cagando e andando para a qualidade do serviço prestado... 



Um item para futuras reivindicações sociais nas próximas
passeatas:



Banheiros públicos mais limpos e bem cuidados.



Afinal a
qualidade de uma sociedade pode ser medida pelo aspecto de seus banheiros.



E não é só aqui entre nós brasucas não – quando tenho chance
de ir a outros lugares – nunca deixo de conhecer os BANHEIROS de museus,
restaurantes, etc.



Resumindo: 



Um dos mais importantes fatores da constipação intestinal
entre mulheres é:



A QUALIDADE DOS BANHEIROS – que representam a educação de um
povo.



Parece piada não parece?



Pois não é...