Ah, o verão!
Autor: Bellefi | Publicado: 2012-10-28T10:07:00-07:00


Olá meninas,&nbsp;

e ai...preparadas para o verão??









Ele está chegando com tudo e todo mundo ama uma piscina ou uma bela praia, mais precisamos lembrar que para aproveitar bem o verão não podemos deixar de tomar alguns cuidados principalmente com a nossa saúde.&nbsp;



Todas as mulheres sabem que a&nbsp;água&nbsp;do 
mar ou piscina pode danificar muito o cabelo e a pele. O mar danifica o 
cabelo por causa do sal, já a piscina pela quantidade de cloro. Com o 
verão chegando por ai, temos que dobrar os cuidados, já que o sol é 
outro vilão das madeixas. Para evitar que o cabelo fique opaco, seco e 
sem vida neste verão, deixo aqui alguns conselhos e cuidados que devemos
 ter.





Cuide da cor

Você com certeza já ouviu falar que os 
raios solares tiram o brilho e a cor do seu cabelo. Ainda mais agora que
 o verão já esta ai que ficamos mais expostas ao sol. O cloro que 
colocam na água das piscinas também produz um efeito descolorante no 
cabelo. Por isso é essencial andar sempre com um bom creme para pentear 
na bolsa.



Fica a dica: Escolha um creme para pentear sem sal e que tenha filtro solar.



Unhas quebradiças

O sal do mar, a areia da praia e o cloro da piscina são alguns inimigos que chegam com o verão
 para acabar com as suas unhas. Por isso você pode notar que elas vão 
perdendo o brilho ou você pode senti-las frágeis e quebradiças. Por isso
 é recomendável remover completamente o esmalte (para não deixar 
resíduos) e aplicar uma capa protetora de unhas.

Fica a dica: Escolha um protetor de unhas com cálcio e que também as hidrate.



A marca do biquíni

Tem gente que ainda gosta de exibir a 
marquinha do biquíni que o sol deixa na pele, mas na verdade, de uns 
anos pra cá, a moda é ter um bronzeado
 uniforme no corpo inteiro, sem marquinhas. É verdade que para conseguir
 esse tipo de bronzeado dá trabalho, mas vale a pena tentar. Para 
minimizar os brancos da marca do biquíni
 podemos usar um creme auto bronzeador. É só aplicar uma fina camada nas 
partes brancas, mas sem exageros para não ficar com a pele laranja!



Fica a dica: Antes de aplicar o creme auto bronzeador, faça uma boa exfoliação na pele.



Pele descascando não pode!

&nbsp;Já aconteceu comigo, contigo e com o 
vizinho. E acontece geralmente nos primeiros dias de praia do verão. É 
tanta a empolgação que o verão já chegou que muitas vezes não tomamos o 
cuidado necessário e nossa pele acaba descascando por causa do sol. O 
melhor conselho que eu posso dar &nbsp;a você é usar e abusar do filtro 
solar. É verdade que a cor vai demorar um pouco mais para vir, mas ela 
virá de uma forma mais saudável.



Fica a dica: Use filtro solar FPS 30 como mínimo.



Hidratação e alimentação

Água, muita água! Mantenha seu corpo 
hidratado bebendo muito liquido.&nbsp;A não hidratação pode ocasionar o 
enfraquecimento de cabelos e unhas, além do envelhecimento da pele. Na 
alimentação, opte por alimentos leves. Consuma mais frutas e verduras 
para suprir as necessidades de vitaminas que seu organismo necessita.



Fica a dica:&nbsp;Tome água mineral, água de&nbsp;coco&nbsp;ou isotônico.&nbsp;Alimente-se com alimentos naturais de cores variadas.

Estas, claro, são apenas algumas dicas. Você pode colaborar com as suas deixando seu comentário abaixo.











por: variedades