ARTE ACADEMIA - BOA FORMA E VIDA SAUDÁVEL EM AURORA.
Autor: Luiz Domingos de Luna | Publicado: 2015-07-20T11:26:00-07:00







VICENTE AQUINO FIGUEREDO E LUIZ DOMINGOS DE LUNA




&nbsp;INSTRUTOR ALDO SANTANA EM &nbsp;EXERCÍCIO MATINAL












Na
década de 1990, o Senhor Vicente Aquino de Figueredo verificou o grau de
sedentarismo por que passava a sociedade aurorense, com a existência de um
grande número de &nbsp;adolescentes obesos,
jovens sem práticas de exercício e, por último, adultos sem prática de fomento
ao bem estar corporal.



No
ano de 2000, Vicente Aquino de Figueredo foi a Capital do Estado do Ceará,
Fortaleza, conseguiu algumas máquinas de alongamento físico, para, de forma
pioneira, instalar a Arte Academia na sua querida cidade de Aurora – Ceará.



O
Empreendedor com visão ao bem estar Físico Motor do povo de Aurora, implantou a
Arte Academia no dia 07 de Setembro,2000 a rua&nbsp;
Cel Xavier, nº 179 – Centro – Aurora – Ceará; tendo como instrutor Aldo
Santana, com funcionamento nos três turnos. Telefone de contato 999016548.



No
ano de 2015, quando a Arte Academia completou seus 15 anos debutando na passarela
do bem estar do povo aurorense, Vicente Aquino Figueredo instalou uma filial da
Arte Academia na rua Cícero José do Nascimento no Bairro Araçá, tendo como
instrutor o jovem Antonio Sousa, com funcionamento também nos três turnos.



Luiz
Domingos de Luna – Redator. Email: falcaodouradoarte@hotmail.com




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TEXTO
02*



POR&nbsp; QUE PRATICAR ESPORTES ???



Uma
pessoa fisicamente em boa forma, goza, geralmente de uma melhor visão do mundo,
de maior autoconfiança e quase sempre executa bem qualquer coisa que o seu
talento e ambição a impelem a realizar.



O
Condicionamento físico proporciona uma série de benefícios para o corpo e uma
grande paz para o espírito, principalmente, no caso de pessoas tímidas e
reprimidas, os exercícios trazem alívio para a mente, pois, liberam tensões
psicossomáticas reprimidas.



Estar
em boa forma física não significa comparar-se as um atleta olímpico, mas,
encontrar um nível ideal de treinamento que permita alcançar e permanecer no
máximo bem estar.



A
prática de esportes e de exercícios físicos como hábito de vida &nbsp;é mais
do que uma moda: uma necessidade física mental e emocional.



Adotar
uma rotina de exercícios como prática diária é, provavelmente, a melhor atitude
para manter a forma e a saúde. O coração, pulmões, circulação, músculos, ossos
e até mesmo o estado metal irão se beneficiar.&nbsp;

Surtos eventuais de intensa
atividade física não trazem benefícios a longo prazo para a saúde, é muito mais
importante fazer exercícios como rotina, do contrário não é possível conservar
a forma.



BENEFÍCIOS
DA PRÁTICA DE ESPORTES E EXERCÍCIOS REGULARES



*Aumento
da capacidade pulmonar melhorando a capacitação de oxigênio; O coração trona-se
mais eficiente melhorando a circulação do sangue no organismo



*
Mantém e aumenta a mobilidade das articulações, reduzindo e melhorando a
flexibilidade.



*
Melhoria da coordenação motora.



*Melhoria
da qualidade do sono.



*
A prática desportiva beneficia a atividade e a estabilidade mental.




(*)
O TEXTO 02 foi escrito pelo proprietário da Arte Academia da cidade de Aurora Ceará;
Vicente Aquino Figuerêdo.