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Som do Beija-Flor
Autor: Glau Alves | Publicado: 2011-06-07T00:13:00-03:00

E lá passou ela, passos rápidos, ritmados pelo som de seus fones de ouvido. Sua mente a 150 batidas por minuto. Andava olhando sempre pra frente, os olhos só capturavam os possíveis desvios, obstáculos ou o cumprimento de um conhecido.Mal sabia ela que ele estava lá também.Os olhos dele registravam cada movimento, assim como tentamos deixar a aparição do beija flor em câmera lenta, pra absorver cada milésimo de segundo da incrível visão. Assim era a aparição dela pra ele. Toda vez que passava, era um frenesi de asas dentro do seu estômago.Ela continuava em frente, mal sabia que alguém a observava.
Ele não era um idiota. A aparição dela o deixou assim nos dois primeiros dias. Na primeira vez foi como se tivesse experimentado o melhor doce do mundo. A sensação que chegou até ele, foi que nunca tinha sentido algo igual.Na segunda, ele tentou capturá-la no olhar, mas pensou em tomar uma ação.
Isso se tornou um desafio pra ele. Já não importavam mais as outras pessoas. Seu objetivo era ter um minuto de conversa com ela. De alguma forma ela fazia com que ele se sentisse diferente. Algo nela dava a sensação de que se ele a tivesse, não precisaria de mais nada além disso.
Um dia ela foi até a lanchonete, e na esperança de conhecê-la ele inventou fome de pão de queijo. Ficou na fila, pegou a ficha e parou ao seu lado no balcão.Ela, como sempre, absorta na sua música e alheia ao resto do mundo. Olhou para ele só por instinto, sorriu, mas era por estar feliz por dentro, e não por ele estar do lado dela.Ele comentou algo um pouco mais baixo, e ela pensou que fosse com a balconista e nem prestou atenção.Pegou seu café da manhã e saiu em direção ao seu objetivo.
Assim foram os dias, ele a observava e buscava alternativas.
Certo dia lá veio ela. Mas dessa vez sem sua música.Até seus passos estavam mais lentos.Foi até a lanchonete, fez seu pedido, e parou no balcão. Ouvia a conversa das pessoas, o barulho dos pratos, e até o comentário dele para a balconista. Deu risada junto com ela, e ele se assustou. Já estava acostumado a seguir sua rotina, só para aproveitar os segundos da presença do beija-flor.Ela respondeu ao comentário, pegou seu café e os dois saíram juntos da lanchonete.
Agora ele sente fome de pão de queijo todos os dias, e ela já não leva mais o fone de ouvido!
Talvez o Último...
Autor: Glau Alves | Publicado: 2011-06-02T00:49:00-03:00

Tudo começou com palavras!Falada e escrita, assim como nesse blog.Nunca achei que soubesse escrever, ou que tivesse algo para dizer. Isso tudo foi só uma tentativa de organizar meus pensamentos publicamente.Fui me conhecendo e aprendendo conforme as letras tomaram o seu lugar. Isso é um fato.
Terminou no silêncio!Assim como nas noites em que fechei meus olhos, no quarto escuro e só conseguia pegar no sono por conta do cansaço excessivo.Se não, passaria noites inteiras questionando, repassando fatos, tentando corrigir os pontos em que errei, e reafirmando aquilo que mesmo sendo contraditório ao mundo assumi no peito uma posição.
Escrevo o que vivo, e talvez por isso demore tanto para atualizar este espaço.Vivo intensamente. Quando me permito entro pela porta da oportunidade, e me agarro na disposição de enfrentar os dedos apontados e alguns olhares de desaprovação.Viver é absorver e responder, nem sempre verdadeira e espontaneamente, aos estímulos alheios. Às vezes respondemos como a razão pede. E quem foi que disse que ela sempre esta certa!?Muitas vezes o que você escreve é com a intenção de externar e registrar na parede de algum lugar, pendurado e bem visível, aquilo que nem você acredita.Tornar visível é pra reforçar uma idéia que você precisa acreditar.
O comodismo me incomoda!Talvez este seja o problema geral. O medo de enfrentar, de experimentar, de sofrer e até de ser feliz com algo novo é desafiador demais... voltamos ao comodismo. Quando resolvi assumir riscos e sair do lugar cômodo, vi que era a única disposta.
Talvez este seja o último post.Desse assunto, complexo demais, já não quero e nem tenho mais vontade de escrever.Cansei! Talvez quando voltar, seja depois disso tudo já ter acabado.
Obrigada pela companhia até aqui!
Pratique o Amor
Autor: Glau Alves | Publicado: 2011-04-17T22:47:00-03:00

Um tempo atrás, quando trocava de namorado com bastante freqüência, eu nunca soube o que era namorar de verdade.Sempre fui uma pessoa fria. Procurava meu próprio interesse. Se não era bom pra mim, pra que continuar?Magoei pessoas, não me importei com seus sentimentos. E na realidade era tão do mal, que pouco me importava mesmo.Não era carinhosa, e nem gostava muito de carinho. Acho que me frustrei muito e a falta de prática te leva a ficar cada vez mais duro e enferrujado.
Os anos se passaram, e junto com eles vieram o amadurecimento. Comecei a perceber que perdi tempo demais, e que a forma como agia não me fazia feliz.Foi um processo meio lento para falar diferente, agir, pensar e me importar... Hoje ainda é um pouco, e constantemente tento ser uma pessoa melhor.
O processo começou quando eu também entendi o que era o amor. Mudei muito do meu comportamento quando conheci e encontrei o Amor.Meu relacionamento com meus pais mudou muuuito. Eu não abraçava, beijava ou sequer dizia que os amava. Hoje eles pedem um tempo pra mim, de tanto que fico abraçada quando posso. Rs, tento recuperar o tempo que enfrentei, peitei e fiquei distante. Não fui uma filha com temperamento muito fácil.
Aprendi a falar que “amo”. Sem me importar com fato ficar exposta e vulnerável.  Quero aproveitar cada chance de viver ao lado das pessoas e ter a certeza de que não perdi a oportunidade de dizer o que sinto.Uma amiga me ensinou a fazer isso. Não conscientemente. Anos atrás quando ouvi pela primeira vez que era amada fiquei bastante desconcertada, porque percebi que era sincero e que eu pouco me esforçava para merecê-lo.
Mudar essa atitude me fez e me faz bem a cada dia. Escolhi praticar o amor e o cuidado, e isso hoje tem se enraizado mais profundamente em mim.Tudo isso é um exercício. No começo fica meio dolorido praticá-lo, porque você precisa tomar atitudes diferentes. Mas a prática leva a perfeição, e por mais que esteja bem longe de alcançá-la, esse é meu objetivo!
Quanto maior a carga, mais hipertrofia?
Autor: Helder Souza | Publicado: 2015-06-29T17:59:00-03:00

3x12, 3x10, 3x8-10, 3x8... 3x35, 3x40...

Um estudo publicado pelo Grupo de Pesquisa de Metabolismo do Exercício da Universidade McMaster (Canadá, 2012) nos apresentou outra forma de pensar em hipertrofia, em relação do que usualmente difundido sobre hipertrofia, correlacionando-a apenas com altas cargas.

18 homens foram submetidos a 10 semanas de exercícios de extensão de joelhos unilateral, com uma regularidade de 3 vezes por semana. Aleatoriamente realizaram 1x80% de 1RM, 3x30% de 1RM e 3x80% de 1RM.

Fig (1) - Para surpresa de alguns, o grupo de 3x80% (aprox. 10-13 repetições máximas) e o de 3x30% (aprox. 30-40 repetições máximas), apresentaram o mesmo volume hipertrófico.

Fig (2) - Este estudo ainda se preocupou em observar as expressões de fosforilação da proteínas Akt, mTOR, p70S6K uma hora após a realização do exercício - tais proteínas são cruciais para uma sinalização ótima de hipertrofia - obtendo diferença significativa apenas para p70S6k, onde 80% maior que 30% 1RM. Ainda no mesmo estudo, foi relatado que em outros estudos do mesmo Grupo de Pesquisas, teem observado que há um comportamento de elevação dessa taxa da p70S6K, em até quatro horas.

Desta forma, conclui-se que apegar-se a 3x8, 3x10, 3x12 repetições, com altas cargas, podem não propiciar uma hipertrofia desejada, parecendo não existir um padrão de repetições, como difundido usualmente.

O estudo corrobora com o entendimento de que o Princípio da Especificidade deve ser sempre levado em consideração, dentro que uma variação periodizada de estímulos metabólicos e tensionais. Isso porque o aumento da carga depende de inúmeros fatores, e, como consequência, a dose-resposta do seu exercício pode não estar propiciando um estado ótimo de hipertrofia.

Há somente um caminho para que sejam alcançados ótimos resultados: a PRESCRIÇÕES DE ATIVIDADES FEITAS POR PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA de boas referências, e deixando de lado a opinião de meros blogueiros, de amigos palpiteiros, do vendedor da casa de suplementos e do nutricionista marombeiro.

Por Helder Souza.

Mitchell CJ, Churchward-Venne TA, West DW, Burd NA, Breen L, Baker SK, Phillips SM. Resistance exercise load does not determine training-mediated hypertrophic gains in young men. J Appl Physiol 113: 71–77, 2012. First published April 19, 2012; doi:10.1152/japplphysiol.00307.2012
Em dias de TPM... Treinar ou não Treinar?
Autor: Helder Souza | Publicado: 2013-06-06T16:57:00-03:00

Em
meio, as coincidências dessa semana, ao ser interrogado por várias meninas
sobre a TPM x Execícios Físicos... Resolvi relatar a minha opnião, sobre o
assunto!

Meninas,
a sugestão que passo para todas as minhas alunas, é:  Se dê atenção... Esse período é todo
desorganizado. Ocorre um descontrole no organismo, é desconfortável!

O
fluxo sanguíneo ja te faz perder um pouco de energia. Assim, suspender os
exercícios
durante o fluxo pode ser bem saudável, e não te retardará nos resultados
desejados, apenas não se descuide da reeducação alimentar, isso sim, pode te
fazer desandar. 

Com
os exercícios, podemos tentar amenizar... 

Mas
já adianto todos os sintomas são multifatoriais, ou seja, sofrem interferências
hormonais, neurais, não há delineamento de conclusões absolutas.
Com isso, tudo dependerá de você, do seu estado. Estudos relatam que mulheres
ativas pode ter três vezes menos sintomas do que as sedentárias.

É um
período de descontrole, conflitante, nada é exato. Já tive alunas que no
período do fluxo sanguíneo, treinavam na mesma intesidade, outras bem a baixo
do normal, e outras nem sequer conseguiam levantar da cama. Assim, como uma proposta
bacana, se estiver numa situação complicada,  sugiro uma caminhada leve, prazerosa afim de
curtimos os efeitos da endorfina (hormônio que quando presente
no organismo permite-nos uma sensação de prazer, bem estar, euforia e até mesmo
analgesia) durante o exercícios, a qual pode te
propiciar um alívio. 

Agora,
o dia após a parada do fluxo sanguíneo, não perca tempo! Corra! Peça ao seu
professor, para auxilia-la ao retorno... Um “segredo”: Estudos recentes tem
mostrado que logo após o fluxo sanguíneo, vocês podem ter um pico de força, que
pode potencializar e muito nos treinos!

Aproveite
para tirar o atraso!

Discuta
isso com o seu Profissional de Educação de Educação Física! Costumo, como
estratégia para os programas de treino de minhas alunas, aproveitar bastante os
dias após o fluxo sanguíneo, e percebemos ótimos retornos quanto a força, e
consequentemente a progressão nos exercícios, até que venha o ciclo, novamente.

Bom
Treino, para algumas, e bom descanso para outras! Fiquem tranquilas, focadas,
os resultados virão!

  Profº. Helder Souza 

CREF 004482 G/ES
Autor: Matemática Incrível | Publicado: 2011-03-28T17:25:00-07:00

Atividade sobre o texto: “Piaget – Experiências Básicas para Utilização pelo Professor”
Desenvolva um experimento e avalie o desenvolvimento lógico da criança com base nas experiências Piagetianas.

Nome da criança: Anny                                                                                                Idade: 6 anosExperiência: Conservação de quantidades (descontínuas)/Operações Infralógicas.Procedimento:
Peguei um copo, uma taça e uma porção de feijões, estes últimos colocados em um prato de vidro. Depois pedi que a criança observasse bem os objetos e os identificasse por nomes, no intuito de saber se ela já tinha conhecimentos sobre os mesmos. Logo após, usei as duas mãos e fui colocando simultaneamente, um grão no copo e outro na taça, repetindo esse processo na frente da criança, sucessivamente. Ao colocar uma razoável quantidade de feijões, na taça e no copo, parei e perguntei para Anny, onde havia mais grãos.Resultados:            A resposta da criança em um primeiro momento foi: “ué, tem que contar os grãos do copo e da taça, para ver qual tem mais.”            Depois pediu para que eu repetisse o experimento e falou: “não precisa contar não, porque você colocou um grão na taça, outro no copo e fez isso toda hora, então tem a mesma quantidade.”Avaliação:Ao observar essa criança, pude perceber que não se pode generalizar, para todas as crianças que estão na fase pré-operacional, as conclusões de Piaget, pois a Anny, apesar de ter somente 6 anos de idade, conseguiu centrar sua atenção nos dois aspectos da realidade ao mesmo tempo e focalizou a atenção na altura do copo e sua largura, como também o fez para taça.
 Experiência realizada na aula de matemática pela aluna Silvania Cristina - Pedagogia IVC
Autor: Matemática Incrível | Publicado: 2011-06-01T12:36:00-07:00

         EtnomatemáticaO ensino de matemática não pode ser hermético nem elitista. Deve levar em consideração a realidade sócio cultural do aluno, o ambiente em que ele vive e o conhecimento que ele traz de casa. Essas afirmações fazem parte da etnomatemática, teoria defendida por Ubiratan D‘Ambrosio, professor emérito de matemática da Unicamp, professor do Programa de Estudos Pós-Graduados de História da Ciência da PUC de São Paulo, professor credenciado no Programa de Pós- Graduação da Faculdade de Educação da USP e do Programa de Pós-Graduação em Educação Matemática do Instituto de Geociências e Ciências Exatas da Unesp
Raciocínio e razão – Matemática éraciocínio, afirma o professor. Ele argumentaque a música é tão racional quanto amatemática e explica que ser racional éencontrar caminhos para uma situação nova.“Um jogador de futebol, na grande área,descobre a solução para uma jogada e fazgol. Ele usou o raciocínio. Já um sujeitomuito bom em matemática encontra umasituação difícil na vida e não toma a decisãocerta, lógica, apesar de todo conhecimentomatemático que tem. Portanto, ser racionalnão significa ir bem em matemática.”O professor afirma que raciocínio e razãose ajudam e são inerentes à espécie humana,mas a matemática ensinada na escola nãoexplora isso. “A maioria da população passalonge da matemática formal. É um erropensar que só tem raciocínio quem passapela escola.”A matemática do sistema de ensino émuito específica e voltada para ciência etecnologia. “Isso tem sua importância pois aciência é espantosa e a tecnologia ésofisticada, mas há coisas muito menossofisticadas que requerem ciência,tecnologia e uma matemática menossofisticada também. Um médico de culturaindígena não usa um ecocardiograma paraenxergar o que se passa no coração dopaciente, ele usa elementos de outranatureza. Essa matemática não é menor quea outra, é adequada àquele ambiente.”

Disponível em: http://etnomatematica.org/articulos/boletin.pdf (31 de Outubro de 2003)
 Coordenação pedagógica – Luciana Hubner Edição – James Capelli Diagramação – Alexandre Elias Diário na Escola – Santo André é um projeto do Diário em parceria com a Secretaria de Educação e Formação Profissional de Santo André.
Autor: Matemática Incrível | Publicado: 2011-03-28T18:03:00-07:00

PROJETO DE MATEMÁTICA
Na última terça-feira dia 22/03 e quarta-feira 23/03, aconteceu na Fae/UEMG no espaço da sala de aula e de convivencia o maior evento produzido sobre a MATEMÁTICA. Foi promovido pelos alunos do quarto nucleo formativo da fae/UEMG, coordenado pela Professora Claudia Oliveira Santos com o objetivo de mostrar a Matemática em diversos contextos.
As apresentações foram um sucesso e contou com participações ilustres de toda turma, que mostrou um desempenho e um domínio surpreendente, sobre o assunto. 
PARABÉNS IVC!!!
Autor: Matemática Incrível | Publicado: 2011-06-16T19:01:00-07:00

"Crescer como Profissional significa ir localizando- se no tempo e nas circunstâncias em que vivemos, para chegarmos a ser um ser verdadeiramente capaz de criar e transformar a realidade em conjunto com os nossos semelhantes para o alcance de nossos objetivos como profissionais da Educação".
Paulo Freire.                                
NOVIDADES NO AR
Autor: Blog do Chef | Publicado: 2011-02-08T14:42:00-08:00

VOLTANDO A ÓRBITA TERRESTRE....EM BREVE CHUMBO GROSSO VEM PORAI....NO BOM SENTINDO É CLARO....RS

NOVIDADES SENDO IMPLANTADAS - NOVO LAYOUT - TWITTER E ORKUT JÁ ESTAO NO AR

TWITTER                                              ORKUT

E MAIS ESTÁ POR VIR......UMA DELAS É UM WORKSHOP PARA INICIANTES NA COZINHA, OUTRA EXCELENTE NOVIDADE É O NOSSO LIVRO DE RECEITAS.

E MAIS....LOGO EM BREVE HAVERÁ PREMIOS - BRINDES  E PRESENTES PARA OS NOSSOS LEITORES.

DESDE JÁ AGRADEÇO PELA PACIÊNCIA  TEM + OU - UNS 2 MESES QUE NÃO POSTO NADA....MAIS COMO EXPLICADO NO POSTE ANTERIOR ESTAVA INCREMENTANDO NOVIDADES.

ENTÃO PARA COMEÇAR COM AS COISAS TUDO EM ORDEM - AMANHA ALEM DE POSTAR ALGUMAS RECEITAS DELICIOSAS SERÁ NOSSA PRIMEIRA AULA DE WORKSHOP ( ARROZ CASEIRO ).

PARA MUITOS QUE NÃO SABEM FAZER UM ARROZ. ( acredite você pode saber fazer arroz.mas tem muitas gente que não sabe.rs )

E PARA MUITOS QUE É UM GRANDE DESAFIO FAZER UM ARROZ SOLTINHO.

ENTÃO AMANHA A GENTE SE VE POR AQUI COM NOSSA PRIMEIRA AULA !!!
BATATA ASSADA Á ITALIANA
Autor: Blog do Chef | Publicado: 2011-03-04T19:11:00-08:00

Uma receita de batata assada de dar agua na boca, quentinha e recheada essa batata é muito popular na itália e em alguns países, aqui no brasil ainda é algo não muito popular, no RJ tem uma loja de fast-food chamada BATATA INGLESA, não sei se tem em outros estados essa deliciosa batata recheada, mais isso agora não é problema pois agora você vai poder fazer essa delicia em sua casa.

Ingredientes :

2 batatas grandes
2 colheres (sopa) requeijão ou queijo cremoso
1 colher (sopa) manteiga
4 tomates secos
1 xícara (chá) azeitonas pretas sem caroço
1 colher (sopa) folhas de manjericão
2 colheres (sopa) queijo parmesão ralado
sal e pimenta a gostoModo de Preparo :
Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).Com uma escovinha limpa, lave muito bem a casca das batatas sob água corrente. Embrulhe cada uma delas em um pedaço de papel-alumínio. Coloque em uma assadeira, leve ao forno preaquecido e deixe assar por, aproximadamente, 40 minutos ou até que elas fiquem macias.Enquanto as batatas assam, prepare o recheio. Com uma faca afiada, pique as azeitonas grosseiramente, os tomates secos e as folhas de manjericão. Coloque os ingredientes picados em uma tigela média e reserve.Quando as batatas estiverem macias, retire do forno. Com cuidado para não se queimar, desembrulhe as batatas e jogue fora o papel-alumínio. Corte uma "tampa" com cerca de 1/3 da parte de cima das batatas, no sentido horizontal. Reserve as tampas.Com uma colher de sobremesa, retire o miolo das batatas com cuidado para não furar a casca. Coloque o miolo da batata e a manteiga na tigela com os ingredientes reservados e misture bem. Tempere com sal e pimenta-do-reino, lembrando que a azeitona já é salgada. Misture novamente e divida a massa em duas partes.Com a ajuda da colher, recheie uma batata com uma das partes da mistura. Repita o procedimento com a outra batata. Em seguida, polvilhe o manjericão picado e o parmesão ralado.Se quiser, leve as batatas ao forno novamente para aquecer. Cubra cada batata com sua respectiva tampa e sirva imediatamente.
BATATA ASSADA LIGHT (BAIXO COLESTEROL)
Autor: Blog do Chef | Publicado: 2011-02-09T11:38:00-08:00

Já imaginou assar uma batata deliciosa e totalmente LIGHT e ainda por cima de MICROONDAS ?
Então anote essa receita maravilhosa, ideal para as pessoas que querem comer algo saboroso e com baixinhas calorias.

Ingredientes2 batatas médias
1/4 xícara (chá) de queijo minas fresco
1/4 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (chá) de suco de limão
2 colheres (chá) de margarina light
1 colher (chá) de salsinha picada
2 colheres (chá) de flocos de soja sabor bacon
sal e pimenta-do-reino a gostoModo de Preparo1. Sob água corrente, lave bem as batatas. Com um garfo, faça vários furos nas batatas.

2. Num refratário, coloque as batatas e leve ao microondas por 8 minutos, em potência alta. Retire o refratário do forno e corte as batatas ao meio, no sentido do comprimento, formando 4 porções. Com uma colher de chá, retire o miolo das batatas, deixando aproximadamente 1cm nas laterais.

3. Num processador, coloque o miolo das batatas, o queijo minas, o leite desnatado, o suco de limão, a margarina e a salsinha e bata até obter um purê. Tempere com sal e pimenta-do-reino.

4. Recheie as batatas com o purê e leve para aquecer no microondas por 3 minutos. Tire o refratário do microondas, polvilhe as batatas com os flocos de bacon e sirva a seguir.
NOVIDADE !!!
Autor: Blog do Chef | Publicado: 2010-12-30T08:47:00-08:00

Queridos amigos !!!

Sei que demorei um pouco para postar algo novo, mais garanto que vocês não irão se arrepender pois estou preparando umas novidades para 2011.

Como por exemplos o DESIGN do blog, ORKUT, TWITTER entre outras novidades como um LIVRO DE RECEITAS do blog.

Espero que todos entendam.
Em 2011 irei postar no blog de 2 há 3 receitas por dia, porisso peço paciência pois tenho que modificar algumas coisas aqui.

Bom é isso, espero que vocês gostem das mudanças que irei fazer.

Desejo um FELIZ ANO NOVO para todos, que esse ano que esta para chegar ( 2011 ) seja de intença FELICIDADE, AMOR E MUITA PAZ pois é isso que o mundo precisa !!!

Desde já agradeço a todos que aqui visitarao o blog e poderao desfrutar de algumas delicias que postei.

Ah !!! já ia esquecendo....rss
Não deixem de acessar...não estou indo embora nem abandonando o blog é somente um recado !!! rs
SHAKE DE BANANA E MORANGO
Autor: Blog do Chef | Publicado: 2011-02-09T11:27:00-08:00

Um bom SHAKE para começar o dia da criançada .

Ingredientes            16 morangos
2 bananas-maçã
4 copos de iorgurte natural
4 colheres (sopa) de açúcar Modo de Preparo1. Lave os morangos e retire os cabinhos. Deixe de molho em uma tigela com água e 1 gotinha de solução bactericida para frutas e vegetais (Hidrosteril).

2. Descasque as bananas.

3. No liquidificador, bata dois copos de iogurte com as bananas e duas colheres (sopa) de açúcar.

4. Distribua o shake entre 4 copos.

5. Lave o liquidificador. Bata os outros dois copos de iogurte com os morangos e o restante do açúcar.
6. Complete os copos com o shake de morango.
LANÇAMENTOS - REFRIGERADOR ELECTROLUX I-KITCHEN
Autor: Blog do Chef | Publicado: 2011-03-04T18:03:00-08:00

No mês de outubro de 2010 a ELECTROLUX teve um lançamento de um refrigerador que promete revolucionar o mercado e o conceito de cozinha moderna.

Você já imaginou em ter na porta do seu refrigerador uma dessas funções :

Anotações de recados
Calendário
Data e horário
Contatos ( Agenda telefônica )
Temperatura do ambiente
Porta-retrato digital
Dicas de BEM - ESTAR ( todos os dias )
600 receitas ( incluindo sugestões de pratos principais, refeições leves e coquetéis )

E tudo isso em uma tela sensível ao toque ( touch-screen ) de ultima geração.
Se você esta pensando que é só isso, você esta enganado, além da tela de ultima geração ele também tem a maior capacidade do mercado, com 542 litros distribuídos em compartimentos versáteis e funções diferenciadas.

FUNÇÕES

RECEITAS : 
Função que oferece mais de 600 receitas divididas em sete categorias, permitindo aos consumidores variar o cardápio diariamente.
RECADOS :
Fácil acesso na tela do refrigerador, essa função permite ao consumidor organizar tarefas diárias e deixar lembretes para outras pessoas da casa ou para si próprio.
CONTATOS :
Possibilita ao consumidor organizar uma agenda de contatos telefônicos.
CALENDÁRIO :
 Essa função auxilia na organização dos compromissos domésticos e pessoais.DICAS :
São 50 dicas para facilitar o dia a dia, promover o bem-estar e contribuir para a preservação do meio ambiente.PORTA - RETRATO DIGITAL :

Aplicativo que armazena e exibe fotos em alta resolução por meio de slide show.

O " poderoso " eletrodoméstico foi 100% desenvolvido no brasil ( ponto para os brasileiros ), durante 12 meses ( aproximadamente ), a ELECTROLUX trabalhou intensamente no desenvolvimento do produto, empenhando-se em compreender os conceitos e os hábitos dos consumidores sobre esse novo conceito de tecnologia.

O produto da ELECTROLUX já esta nas lojas para venda, o valor para aquisição do mais novo lançamento ELECTROLUX I-KITCHEN esta R$ 5999,00 preço sugerido pela ELECTROLUX.
Fiz uma pesquisa para saber quais são os pontos de vendas, ainda não são muitos, mais segue a baixo um dos site :

Mais algumas fotos e vídeo do tecnológico refrigerador ELECTROLUX I-KITCHEN.

Em breve mais novidades de lançamento.

NÃO PERCAM !!!
Operação policial fecha central de internet clandestina em São Paulo.
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-01-19T08:38:00-02:00

Uma operação policial executada em São Bernardo do Campo culminou no fechamento de uma central clandestina que oferecia serviço de internet. A polícia chegou até o local depois de flagrar dois homens na Vila São Pedro que faziam instalação de roteadores nos postes da região.

Os homens indicaram onde seria a "central". No local os policiais verificavam que havia todo um aparato tecnológico como roteadores, repetidores, antenas e computadores. Segundo a polícia mais de 200 munícipes eram assinantes do serviço. 

Segundo o Diário do Grande ABC quatro pessoas foram encaminhadas para a Delegacia onde houve registro de boletim de ocorrência por furto qualificado. 

Clique Aqui e saiba identificar em pequenos passos o que seria uma conexão "gatonet".
Nokia apresenta nova versão do celular modelo 3310
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-03-01T12:06:00-03:00

Quem aí se lembra do celular Nokia 3310, celular que ficou famoso pela resistência a impacto e longa duração de sua bateria? Pois bem para alegria dos saudosistas, a Nokia anunciou recentemente a volta ao mercado do modelo citado. A nova versão foi revelada recentemente no Mobile World Congress (maior feira de tecnologia móvel do mundo), em Barcelona. Veja abaixo uma foto do layout do aparelho divulgado amplamente na mídia.

A nova versão do 3310 possui câmera de 2 megapixels e, para compensar a falta de internet 3G, traz uma moderna versão do famoso jogo Snake (conhecido popularmente como “jogo da cobrinha”), reportou a rede BBC. Os aparelhos serão produzidos pela empresa HMD Global Oy, empresa que detém os direitos de uso da marca Nokia desde que comprou parte da divisão de celulares da Microsoft, no ano passado.

Vários sites de tecnologia indicam que a volta da fabricação desse modelo, nada mais é que uma estratégia de marketing para anunciar a volta da Nokia ao mercado de celulares e smartphones.
Bichinho Virtual completa 20 anos
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-04-12T13:24:00-03:00

O Tamagotchi, o pequeno ovo eletrônico que introduziu o conceito de animal de estimação virtual, completou 20 anos após ter recebido os cuidados de milhões de usuários mundo afora e protagonizado mais de um estudo sociológico. "Realmente ninguém esperava que se transformasse em algo tão grande", afirmou à Agência Efe Hiraku Minamika, um dos porta-vozes da fábrica de brinquedos japonesa Bandai, que destacou o "prazer e a honra" de comemorar esse aniversário.

Já existem duas novas versões do Tamagotchi. O Tamagotchi Connection V3 foi lançada em 2005 no Japão e só agora está se espalhando pela Europa. É o novo "Tamagotchi Connection", que, além do sensor infravermelho e de jogos e funções adicionais àquelas conhecidas, tem interação com o computador, em um site "Tamagotchi Town", onde pode-se adquirir produtos virtuais através dos pontos ganhos em jogos. Não paga nada para entrar e se divertir. Nem para adquirir os produtos virtuais. Estes são armazenados em seu Tamagochi V3.

Tamagotchi no Brasil

No Brasil, a marca Bandai lançou o Tamagotchi na segunda metade dos anos 90. O minigame, que simula a vida de um animal de estimação verdadeiro, ficou popularmente conhecido como “bichinho virtual”.

Em 2008, além da versão para celular, foi criada uma nova geração do aparelho com cores. Assim, pela primeira vez, o bichinho virtual pôde ser visto em telas coloridas.

Tamagotchi no Google Play 
Se você foi criança e/ou adolescente nos anos 90 muito provavelmente teve ou quis muito ter um Tamagotchi, popularmente conhecido como Bichinho Virtual, Dinkie Dino ou Rakuraku Dinokun.  No Brasil, a marca Bandai lançou o Tamagotchi na segunda metade dos anos 90. O minigame, que simula a vida de um animal de estimação verdadeiro, ficou popularmente conhecido como “bichinho virtual”.

Pois bem, para alegria da blogueira que vos escreve, um programador criou o joguinho para download no Google Play. 

Para fazer o download é fácil, basta clicar aqui  e seja direcionado para a página do jogo na loja do Google Play. Segundo na página do jogo, esse app é um Widget, portanto ele NÃO aparecerá na sua lista de Aplicativos, e sim na sua lista de Widgets. Para começar a brincar, você deve arrastar o Widget para um espaço vazio na tela do seu celular ou tablet.

Caso ainda haja dúvidas o desenvolvedor publicou um vídeo tutorial. Confira:

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Consumidora penapolense procura polícia por comprar através da internet e não receber o produto.
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-03-18T20:52:00-03:00

Uma consumidora penapolense procurou a polícia e alegou ter feito uma compra através de um site da internet no início de fevereiro, informou que pagou um mil e quinhentos reais por um carrinho de bebê e até hoje não recebeu o produto. Segundo informações que constam no boletim de ocorrência, a mulher disse no plantão policial que não está conseguindo mais acessar o site, pois o mesmo foi tirado do ar.

Cuidados

A popularização da internet trouxe grandes benefícios aos internautas e um deles de fato foi o comércio online. Adquirir produtos e serviços sem ter que sair do conforto de casa permitiu aos consumidores mais agilidade e praticidade.  Entretanto, para não ser esganado como foi o caso da consumidora penapolense relatado no início desta postagem exige alguns cuidados. Confira:

O primeiro cuidado é buscar informações sobre o site que vende o produto desejado. Isso pode ser feito de algumas formas: coletar referências de amigos e familiares, procurar pelo nome da loja no Google, verificar se há queixas sobre a página no Procon ou em sites próprios para reclamações dos consumidores, como por exemplo o site "Reclame Aqui".
Não é segredo para ninguém que existe muita gente mal intencionada na Internet e com os vendedores online não é diferente. É preciso cuidado na hora de fazer negócios online, pois não se sabe quem está do outro lado do computador. Sempre verifique qual endereço do fornecedor - seja loja ou pessoa física -, CNPJ, em caso de estabelecimento, e se existe algum telefone ou e-mail para esclarecimento de eventuais dúvidas, verificar se o site possui rede social também é válido.
Muitos sites parecem confiáveis, mas, na verdade, não passam de uma armadilha para conseguir informações e dados pessoais como o número do seu cartão de crédito. É importante checar a confiabilidade de um site. Além disso, sites confiáveis devem adotar medidas de privacidade e segurança aos usuários. Acaso constate alguma irregularidade, procure a polícia. 
Quem nunca ouviu da avó o ditado "Quando a esmola é grande, o santo desconfia"? Um fornecedor dificilmente venderá um produto muito abaixo do preço de mercado sem ter prejuízo. Portanto, desconfie imediatamente se a oferta for muito generosa. Pode ser uma mercadoria falsa, vendida ilegalmente ou ser uma fraude e a chance de você não receber sua encomenda será grande; cuidado com as ofertas. 
Computadores de uso coletivo como os de Lan Houses ou faculdade não são recomendadas para a compra online, uma vez que o ideal seria fazer isso no seu próprio computador. Elas podem não ter recursos de segurança, como atualizações do sistema operacional e antivírus capazes de proteger seus dados.
Saiba como ganhar uma amostra de máscara para cabelos do O Boticário
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-08-13T09:23:00-03:00

Participe dessa super promoção e ganhe uma Máscara Match Patrulha do Frizz O Boticário (50ml), basta acessar o site https://www.promomatch.com.br/ e inserir algumas informações, em seguida indique algumas amigas para participar da promoção também, escolha a loja mais próxima e conclua seu cadastro agora é só ir até a loja com seu cupom resgatar este super brinde!

Match a linha expert em tratar seu cabelo.

Promoção válida de 14/08/2017 a 03/09/2017 ou enquanto durarem os estoques. Participação sujeita a cadastro prévio no hotsite e restrita a 1 por CPF. Participação restrita a maiores de 12 anos. Consulte o regulamento completo em boticario.com.br/promomatch. Imagem meramente ilustrativa.
Boticário lança ação promocional: Botirecicla sua embalagem vazia vale um produto novo
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-05-22T19:25:00-03:00

Já pensou em ir na loja do O Boticário com uma embalagem vazia de qualquer produto da marca e sair com um item de maquiagem novinho? A partir de hoje vai ser exatamente assim:  Você deve juntar uma ou mais embalagens vazias de produtos O Boticário, acessar o hotsite da campanha www.boticario.com.br/botirecicla, preencher seu cadastro com seus dados pessoais e escolher a loja que deseja retirar o seu produto. 

Segundo o regulamento da ação promocional, o cadastro poderá ser feito de 22/05 a 26/05 até 12h00 (meio-dia). 

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Veja como ganhar uma Loção Hidratante Cuide-se Bem Nuvem 100ml.
Prefeitura Municipal de Penápolis abre inscrições para estágio a partir de amanhã.
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-04-23T20:27:00-03:00

Estudantes do ensino superior, médio e técnico interessados em estagiar na Prefeitura de Penápolis podem se inscrever para o Processo Seletivo Público de Estagiários a partir de amanhã segunda-feira, dia 24. As inscrições devem ser feitas até o dia 12 de maio. O edital 001/17 prevê a formação de cadastro reserva para diversos cursos, em uma parceria com o CIEE – Centro de Integração Empresa-Escola.

Podem se inscrever, alunos do ensino médio, estudantes do ensino técnico em Administração, técnico em Enfermagem, técnico em Farmácia e técnico em Informática. Já para o ensino superior, podem se inscrever estudantes com graduação nos seguintes cursos: Administração, Artes (Educação Artística), Biomedicina, Ciências da Computação/Informática/Sistemas de Informação e afins, Comunicação Social com habilitação em Jornalismo, Direito (a partir do 3º semestre).

Também podem participar do processo seletivo, estudantes de Educação Física – Bacharelado (a partir do 5º semestre), Educação Física – Licenciatura (a partir do 4º semestre), Enfermagem, Engenharia Civil (a partir do 3º semestre), Farmácia, História, Letras, Odontologia, Pedagogia, Psicologia e Serviço Social.

Os estagiários do ensino médio e técnico recebem uma bolsa auxílio no valor de R$234,00 para uma jornada de 4 horas diárias. Para alunos do ensino superior, a bolsa auxílio é de R$280,00 por uma jornada de 04 horas e R$ 420,00, jornada de 06 horas diárias. Todos os estagiários recebem auxílio transporte no valor de R$80,00.

Inscrições

As inscrições podem ser feitas no Paço Municipal (Avenida Marginal Maria Chica, 1400 – Centro) a partir desta segunda-feira (24). No ato da inscrição, o estudante deve apresentar a ficha de inscrição, cópia do RG, CPF, comprovante de endereço (conta de água ou de luz) e comprovante de matrícula do ano de 2017 (atestado atualizado ou boleto do mês de abril). Além da inscrição, o estudante deve atualizar seus dados cadastrais junto ao CIEE, no site www.ciee.org.br.

Provas

As provas do processo seletivo serão realizadas no dia 21 de maio, às 09h. Os estudantes do ensino médio e técnico farão a prova na Emef Marcos Trench (avenida Minas Gerais, 961 – Vila Fátima). Já os alunos do ensino superior farão a prova na Emef Casa da Amizade (avenida Goiás, 488-A – Vila América).

As avaliações serão objetivas, de caráter classificatório, com 25 questões de múltipla escolha, sendo 15 de português, 05 de matemática e 05 de conhecimentos gerais. O edital completo com detalhes da prova, conteúdo programático e demais informações está disponível no site da Prefeitura de Penápolis (www.penapolis.sp.gov.br).

Com informações: Secretaria de Comunicação da Prefeitura Municipal de Penápolis 
Ministro volta atrás e diz que governo não pretende limitar internet fixa
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-01-14T07:00:00-02:00

Ontem, através de uma nota divulgada à imprensa, o ministro Kassab disse que "não haverá mudanças no modelo atual de planos de banda larga fixa, reiterando seu compromisso em atender o interesse da população e do consumidor". Após grande polêmica em torno do limite na internet fixa gerou protestos por parte dos usuários, a Anatel e o ministério pareciam ter entrado em um acordo ao proibir que as operadoras mudassem os planos de banda larga dos clientes por tempo indeterminado. Segundo a última palavra das duas partes, nada muda por enquanto.

Ataque do "Anonymous".

Gilberto Kassab pode ter voltado atrás no que disse sobre os limites da internet fixa, mas isso não foi suficiente para amenizar a revolta popular contra a medida. O grupo de ativistas hackers denominado "Anonymous do Brasil" decidiu expor informações pessoais do ministro na internet como forma de pressioná-lo contra as franquias da banda larga.

Além de divulgar as informações, o grupo ainda convoca seus seguidores a tomarem ações de protesto contra o ministro, aproveitando os dados. Entre as ações recomendadas estão o cancelamento da internet na casa de Kassab, a entrega de 30 caçambas de entulho ao redor de sua residência e a contratação de serviços como Netflix, Spotify em seu nome.

O Anonymous também aproveitou para divulgar a estrutura de banco de dados da Anatel, embora não tenha apresentado nenhum arquivo comprometedor sobre a agência.

Os dados divulgados são bastante pessoais, incluindo endereço, números telefônicos, informações bancárias. A página do Facebook diz que a ação foi tomada para demonstrar o que são “capazes de fazer contra um governo que parece ter perdido o medo do povo”.

Com informações: Olhar Digital
Veja como ganhar uma Loção Hidratante Cuide-se Bem Nuvem 100ml.
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-03-28T13:43:00-03:00

A rede de lojas O Boticário, especializada em cosméticos, iniciou no último dia 27 de março a promoção  “CUIDE-SE BEM NUVEM”, válida até o dia 12 de abril ou até os produtos se esgotarem nos estoques. 

A promoção consiste em cadastrar-se por meio do site -> https://www.promocuidesebem.com.br, indicar uma amiga, selecionar a loja mais próxima de sua residência, na qual deseja retirar a loção hidratante e, por fim, emitir o cupom de troca. 

No momento da emissão do comprovante de retirada, o site solicitará que o internauta escolha a data para ir até a loja. 

Não é necessário imprimir o cupom. Basta informar o número gerado pelo sistema e apresentar um documento pessoal no momento da troca. 

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Saiba mais sobre a tendência adotada nas ruas o "celular do bandido".
Autor: Ane Elisa Ferreira Fattori | Publicado: 2017-07-21T09:48:00-03:00

De acordo com dados estatísticos divulgado pela ANATEL, o número de  linhas de telefonia celular ativas no Brasil já ultrapassou há algum tempo a população nacional. As pessoas adotam uso de mais um aparelho por diversos motivos. O principal ainda se trata de pessoas que usam um aparelho para fins pessoais e outro para fins profissionais. O pior é que agora, por conta da violência nas ruas, muita gente está carregando no bolso o chamado “celular do bandido”.

Como exemplo dessa violência podemos citar a cidade de São Paulo, onde o roubo de aparelhos celulares cresceu 23% só no ano passado - foram quase 240 mil casos registrados; uma média de 650 roubos por dia. Sem contar os roubos que sequer são informados nos distritos policiais. Segundo um levantamento realizado pela Federação Nacional de Seguros Gerais, o aumento do roubo só dos aparelhos segurados foi de quase 65% entre 2015 e 2016. Assim é possível constatar que aonde quer que você esteja, circular pelas ruas digitando ou falando ao celular se tornou uma exposição à violência cada vez mais frequente e comum.

Uma válida estratégia seria evitar o uso dos celulares quando se está nas ruas e em outros lugares de grande circulação de pessoas, mas essa estratégia já não é prática nos dias atuais. Pois os aparelhos celulares fabricados recentemente, como os smartphones por exemplo, são fonte inesgotável de informação e entretenimento e ao abonar o uso dos mesmos quando se está fora de casa tornaria nossos dias mais entediantes. 

Para as pessoas com mais dinheiro, o seguro parece ser uma boa saída para não ficar no prejuízo, principalmente quando se usa um smartphone dos mais atuais que custa de 2 a 3 mil reais. O problema é que para a maioria da população fazer seguro de smartphone tornaria mais caro o já apertado orçamento doméstico.

Então é cada vez mais comum nas ruas as pessoas que adotam a estratégia do "celular do bandido" que nada mais é que uma espécie de celular reserva, daqueles mais baratinhos, para entregar em caso de roubo e até usar em locais que considera mais perigosos.

O grande problema é o mercado paralelo de celulares usados que alimenta o mundo do crime: muitas pessoas adquirem celulares de segunda mão, sem antes sequer exigir nota fiscal ou procedência do aparelho. Fato é que se a segurança pública não nos protege, o chamado "jeitinho brasileiro" é uma tendência adotada cada vez mais pelas pessoas. Aí fica uma dica: se você for roubado, faça um boletim de ocorrência e informe o número IMEI do aparelho para que a operadora possa inutilizar o telefone roubado; e nunca compre aparelhos de origem duvidosa, com preço muito baixo e sem nota fiscal - a chance de você estar alimentando o crime organizado é grande. E, por último, o “celular do bandido” também pode evitar um trauma maior…
As camélias sobre o musgo
Autor: Caterina | Publicado: 2010-09-02T20:29:00-03:00

" Quando senti pela primeira vez esse abandono delicioso que só é possível a dois? A quietude que sentimos quando estamos sozinhos, essa certeza sobre nós mesmos na serenidade da solidão, não são nada em comparação com o deixar-se levar, deixar-se ir e deixar falar que se vive com o outro, em companhia cúmplice... Quando senti pela primeira vez esse relaxamento feliz em presença de um homem? "trecho de "A Elegância do Ouriço" de Muriel Barbery
Rapidinho...
Autor: Caterina | Publicado: 2010-05-25T11:42:00-03:00

Não é preguiça, não é falta de tempo também, muito menos falta do que falar. Mas vou tirar o pó, (rapidinho) vai que alguém entre aqui... É que depois da última postagem (uma coisa puxa a outra) me atraquei na leitura de "Morte e Vida de Grandes Cidades", de Jane Jacobs."...Jane Jacobs escreve sobre o que torna as ruas seguras ou inseguras; sobre o que vem a ser um bairro e sua função dentro do complexo organismo que é a cidade; sobre os motivos que fazem um bairro permanecer pobre enquanto outros se revitalizam..."Não é sempre que se devoram 516 páginas em uma semana; mas recomendo única e exclusivamente para aficcionados por urbanismo. Enquanto Philip Roth, Muriel Barbery e Chico Buarque estão em banho-maria, (heresia) me chamou a atenção o lançamento da Lya Luft , "Múltipla Escolha" e me deu uma louca curiosidade pelo livro de Raymond Kurzeil, "A Era das máquinas Espirituais":"Imagine um mundo em que as diferenças entre homem e máquina, entre humanidade e tecnologia são turvas , em que a alma e o chip de silício se unem. Isso não é ficção científica."Tá louco... O cara vai palestrar no Fronteiras dia 14 de julho.Fui conhecer o "Crossino" e também o "Patissier" , dois lugares aconchegantes e charmosos   (mas com propostas diferentes) para um almoço tranquilo. Recomendo.Cinema e teatro ainda não dá, por isto nem vamos falar sobre isto...please...Troquei o chá de camomila (e os 10ml de Maracujina) por uma terapêutica tacinha de vinho do porto antes de  dormir. Recomendo também.Pras costas: RPG. Pra tudo (pro sono também): acupuntura associada à eletroacupuntura. Melhora muito.E vamos em frente que atrás vem gente!!!...
A Descoberta
Autor: Caterina | Publicado: 2010-09-26T22:10:00-03:00

Isto eles já sabiam: havia os perfumes que ele mais apreciava, e sempre  os chocolates e biscoitos prediletos na despensa, e dela havia as meias  soltas sob as cobertas e enquanto divagava seu olhar se desviava para  cima, as frases suspensas, as mãos se unindo como se unem as de uma  criança. Ele gostava de abrir as embalagens meticulosamente sem  rompê-las, mas a despia com a sede e a urgência de quem tem somente um  segundo. Estavam então separados por apenas algumas horas, e era isto  que os tornava agora, sozinhos em seus quartos, tão mais conscientes do  silêncio. Se a este momento de ausência e arrebatamento ela juntasse  papel e lápis, então o material e o abstrato, o interno e o epidérmico,  tomavam forma em palavras escritas, cuidadosamente dispostas em versos ou  crônicas. Ele dispensava as palavras. Sentado ao piano traduzia toda  a subjetividade do que sentia em sons tangíveis, em melodia, tons,  acordes e harmonia. Havia profundidade em ambos, e era assim que se  percebiam, não só pelos gestos ou preferências, mas também através da Arte,  pois neles emergia simbioticamente a necessidade de materializar a  intensidade daquela sensibilidade em formas palpáveis, fossem versos ou  música.Assim apropriavam-se um do outro.
"Vai, pois...
Autor: Caterina | Publicado: 2010-11-13T23:25:00-02:00

... come a tua comida e alegra-te com elaBebe o teu vinho  com um coração felizPois Deus já de antemão se agrada das tuas obrasVeste-te sempre de brancoE que nunca falte óleo perfumado nos teus  cabelosGoza a vida com quem amasTodos os dias da tua vida fugazPorque esta é a tua porção nesta vidaPelo trabalho com que te  afadigaste sob o sol."(Eclesiastes 9.7-9)Linda esta passagem da Bíblia, que acabei de ler"por acaso".E como diria um amigo muito querido:"Obrigada meu Deus, por esta vida maravilhosa!!!"
A Brincadeira 2
Autor: Caterina | Publicado: 2010-06-01T14:47:00-03:00

Desta vez não "terminou a brincadeira", começou com uma brincadeira...Encaminhei o texto abaixo por email para a redação do jornal do bairro a alguns dias atrás, sem pretensão nenhuma, apenas estimulada pelo incentivo de um grande amigo (que não por acaso é também o pai do meu filho). Como não recebi resposta acabei postando aqui no blog. Pois ontem à noite recebi um telefonema do ex, referindo à edição do artigo, uma vez que o jornal já estava circulando pelo bairro. Demos boas risadas.Folha do Porto; edição 140 Maio de 2010, pag 22Estive na Livraria Cultura no domingo e entre outras aquisições, comprei "A Duração das Cidades - Sustentabilidade e risco nas políticas urbanas":"Como pensar e construir, no presente, um futuro desejável, democrático e justo para as cidades? Que diagnósticos hoje sustentam as políticas capazes de enfrentar os desafios de cidades crescentemente atravessadas pelas contradições da globalização? Entre a economia de recursos em matéria e energia, o fortalecimento das identidades culturais, a redução das desigualdades sociais e da segregação espacial urbana, qual o espectro das práticas sociais e políticas em disputa pela capacidade de prefigurar um futuro legítimo para as cidades?"Fica a pergunta...
A Entrega
Autor: Caterina | Publicado: 2010-09-19T18:18:00-03:00

Ela estava inquieta. Relia as frases sem absorver-lhes o sentido, caminhava pela casa procurando algo, distraía-se, esquecia. Então buscava outro livro, abria-o aleatoriamente, lia algumas palavras,  queria aquelas que traduzissem a intensidade daquilo que sentia. Não era enxergar as coisas com lentes cor-de-rosa. Via tudo tão transparente, as coisas tinham cor, cheiro e verdade. E era possível tocá-las, e o que ela sentia, ele incitava-a a falar.Se ela se guardava poupando palavras, mascarando seus medos com cortinas de silêncio e displicência, ele percebia. Era pouco o tempo daquela intimidade, mas como ele lhe lia! Com algumas frases precisas, mas principalmente com o seu olhar, ele dissipava aqueles medos, trazia-a para outro lugar. E como era bom então estar ali. Aquele lugar existia! Tinha pés que se tocavam, mãos entrelaçadas, copo d'água, vela acesa, se ouvia risos na madrugada. Para que procurar palavras... Não havia mais limites para falá-las.