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Atletas  deverão consumir frutas após treino
Autor: Felipe Oliveira de Lima | Publicado: 2011-08-31T09:19:00-07:00

Os jogadores  deverão consumir frutas pós-treino. A iniciativa serve como incentivo ao consumo do alimento e visa ajudar na reposição de energia após um treinamento desgastante, diz a nutricionista Fabiana Guerreiro.

A ordem o cardápio será a seguinte: banana, maça, laranja (ou mexerica), uva (ou morango) e gelatina, que tem compostos que ajudam na formação do colágeno. Neste caso será servida apenas para agradar as crianças.
Confira a importância de cada fruta:
 
Banana: é a segunda a possuir uma grande quantidade de potássio, perdendo somente para o abacate. Este mineral faz com que a função muscular ocorra de forma adequada, além disto, possui carboidratos de fácil digestão sendo excelente para recuperação energética, principalmente de atletas;
Maçã: possui grande quantidade de água, sendo boa fonte de hidratação, além de conter grande quantidade de potássio é rica em vitaminas B1 e B2. Quando consumidas com casca é uma importante fonte de fibras;
Laranja: por ser rica em vitamina C é um excelente aliado ao sistema imunológico. Possui minerais como cálcio, fósforo e potássio. Além de ser uma fruta refrescante, repõe energias e possui fibras o que ajuda no bom funcionamento intestinal;
Uva: boa fonte de minerais como ferro e potássio. Tem substâncias que atuam no controle do colesterol. Excelente fonte de energia, pois contem bastante açúcar;
Morango: é uma fruta rica em vitamina C; contém potássio e magnésio.
Onde diabos estão as lixeiras de São Paulo?
Autor: cansei de me calar | Publicado: 2008-10-28T20:44:00-07:00

Nunca se falou tanto em sustentabilidade, nunca fomos tão eco-chatos (e com razão!) e nunca falamos tanto sobre responsabilidade social e deveres do cidadão. Gosto disso tudo e sou partidário, mas se torna uma tarefa difícil fazer algo simples e civilizado como jogar lixo na lixeira em uma cidade com São Paulo.Prefeito, a lei cidade limpa precisa ser coerente. Não se limite a tirar mídia exterior, ajude, de verdade, colocando mais lixeiras na cidade e estimulando o povo a fazer coleta seletiva e a não jogar lixo na rua. Civilidade faz bem e só ajuda na evolução da espécie.Empresas privadas, comecem a pensar em ações sustentáveis com participação popular.  Vamos dar um suporte, já que o governo não prioriza um assunto tão sério como esse.Cidadão leitor, acesse o site da prefeitura e mande seu e-mail reclamando. Faça parte de um movimento transformador. Sozinhos somos fracos, unidos chegamos em algum lugar melhor.Essa é a cara do abutre que governa São Paulo. Reeleito, merece trabalhar. Acesse o site da prefeitura e encha o saco dele de e-mails. Vamos cobrar o que nos foi prometido!
Um suspiro depois de meses
Autor: cansei de me calar | Publicado: 2009-06-03T16:00:00-07:00

Depois de meses de esquecimento, o Meu Berrante volta a funcionar e, agora, com o objetivo de juntar outras cabeças inquietas para protestar incoerências que acontecem no nosso país. Quero ampliar o número de envolvidos aqui e ser um dedo nas feridas do povo, do governo e das empresas que decidem empurrar a vida com a barriga.Aos desassossegados de pensamento e existência, fica meu convite. Aos aproveitadores e canalhas, a promessa de não deixar a situação tão confortável assim.O Brasil tem conserto. Vamos começar pelos brasileiros!
O que aconteceu com o acelerador de partículas?
Autor: cansei de me calar | Publicado: 2008-12-11T18:06:00-08:00

Foi a apoteose mais efêmera dos últimos tempos ou estamos sendo enganados? O que aconteceu depois da primeira aceleração? Ainda está acontecendo? No que isso pode afetar nossas vidas? Ele tem a ver com a crise mundial? Isso aumenta os índices de câncer no mundo?O que você pensa a respeito?
Vamos falar novamente sobre a TAM?
Autor: cansei de me calar | Publicado: 2009-06-03T18:56:00-07:00

Há alguns meses mandei uma carta de protesto à TAM - a qual está publicada aqui - e JAMAIS recebi retorno, mesmo acreditando na mentira deslavada utilizada na publicidade do site, chamada Carta ao Presidente, que é um "contato direto" com o presidente da TAM. Preenchi um cadastro monstruoso para poder ser ouvido e nada aconteceu. Fiz inúmeras buscas na internet e entrei em contato com algumas comunidades do Orkut, na tentativa de estabelecer contatos que me levassem à informações mais consistentes sobre a atitude da TAM perante o acontecido. Me mantive sem sucesso. Agora, com o acidente da Air France, acabei fazendo mais algumas buscas e descobri a Associação dos Familiares e Amigos das Vítimas do Vôo TAM JJ3054, a AFAVITAM (www.afavitam.com.br). Mandei um email estabelecendo contato, explicando minha posição e me colocando à disposição para ajudar no que for possível. Aguardo ansioso por um retorno que me ajude a entender em que pé anda a situação para poder continuar alimentando o boicote que comecei e que pretendo mantê-lo até que a TAM decida colocar um pouco de humanidade e decência nos seus valores e na visão de negócio.Aguardem notícias.
Vejam o resultado da carta ao presidente da TAM
Autor: cansei de me calar | Publicado: 2008-11-17T18:01:00-08:00

No site da TAM existe uma seção chamada "Fale com o Presidente". Segundo eles, lá você pode escrever diretamente para o presidente da TAM, o qual responderá seu e-mail pessoalmente. Depois de preencher um cadastro monstruoso e enviar a carta postada aqui, recebi uma resposta automática e o total esquecimento como brinde em anexo.Esse é mais um tipo de serviço que tem como objetivo enganar o povo. Respostas? Apenas as que convém. Esse é um canal com o único foco de ser utilizado como marketing de algo que não existe, ou seja, o acesso ao presidente da TAM. Nenhuma empresa séria ficaria calada com uma carta como a enviada por mim. Porém, vocês podem ver que a TAM é uma empresa que alimenta o esquecimento do povo e segue no caminho do "vamos fingir que nada aconteceu, pois uma hora o povo esquece". Eu não esqueci e vou tentar fazer com que o povo também não esqueça. Orgulho de ser brasileira, TAM? Pois eu sinto vergonha.Essa foi a mensagem que o presidente da TAM mandou em resposta a minha carta. Tão pessoal que nem meu nome foi citado. Uma vergonha!
É assim que se faz o povo esquecer
Autor: cansei de me calar | Publicado: 2009-06-03T19:13:00-07:00

Depois do acidente em Congonhas, a TAM teve uma postura admirável: ao invés de minimizar os danos causados aos familiares e amigos das vítimas do vôo 3054 indenizando-os, auxliando no processo de investigação das causas do acidente (as quais começam a ficar bem claras pra quem pára pra pensar um pouco)  e dando respostas decentes aos familiares e ao povo brasileiro. Ao invés disso, a TAM investiu milhões em uma nova marca e uma nova campanha que fizesse o povo brasileiro ver como eles são "bacanas" e "compromissados" com seus clientes. Essa atitude é um ultraje, uma tentativa ridícula de fazer o povo esquecer o acidente e amortecer qualquer pensamento questionador quanto à sua postura mediante essa tragédia. Vocês sabem quanto custa uma revitalização de marca para uma empresa como a TAM? Sabem quanto custa a pintura nova de uma aeronave? E de uma frota toda? Sabem quanto custa o trabalho da Y&R, umas das maiores agências do país, liderada por Roberto Justus? Sabem quanto custa a veiculação de um anúncio página dupla na Veja? E muitas veiculações? Sabem quanto custa a veiculação de um comercial de 30 segundos na Rede Globo? Se informem um pouquinho, avaliem a exposição da marca e vão ter uma pequena noção do tamanho desse "investimento". Essa é só a ponta do iceberg, minha gente. Vamos acordar!Compromisso é a palavra certa a ser usada?
...
Autor: A calcinha suja de Safo... | Publicado: 2009-06-22T22:24:00-07:00

A despeito da importação ou do consumo interno, me incomoda habitar em um açougue! Não se engane, carne, a longo prazo, é um péssimo negócio Brasil! Invista na diversidade das oleaginosas. Sem fruta e verdura, ninguém vive também! :b
novelas
Autor: Laura | Publicado: 2011-11-07T16:38:00-08:00

tem novela que pode até ser legal mas tem umas e outras q pelo o amor de deus,pensam assim tem novelas que fazem as mesmas coisas o enredo é o mesmo só muda o nome dos personagens. já perceberam que no final o vilão morre ou foge as vezes vai preso raramente,a mocinha fica com o mocinho e os dois ficam felizes para sempre,e o amor deles durante a novela ficam numa lenga lenga dura .
dinossauro de um dedo
Autor: Laura | Publicado: 2011-03-24T08:04:00-07:00

dinossauro de um dedo e incontrado no china
Pesquisadores da China descobriram um dinossauro miniatura com apenas um garra, provavelmente um parente próximo do temível tiranossauro rex. A criatura apresenta um único dedo nos membros dianteiros.
Segunda chance.
Autor: Laura | Publicado: 2012-01-18T12:00:00-08:00

Eu já ouvi dizer muito, que temos que dar uma segunda chance para as pessoas, concordo, mas acho que elas não podem desperdiçar essas chances e acharem que podem pisar na bola e depois pedir desculpas e achar que ta tudo certo, mas como diz uma estoria curta mas objetiva ela era assim :  a menina fala pro menino :
- pega esse copo ( era de vidro o copo)
ele pega e fala:
- pronto
ela - joga ele no chão
ele joga , cai e quebra.
ela diz:
- pede desculpas e vê se ele fica inteiro de novo.
moral da estoria: uma amizade ou uma paixão, uma vez quebrada pode pedir desculpas 1.000.000 de vezes que nunca mais fica  como era. Mas agora vocês me perguntam oque isso tem avê com segunda chance??
tudo por que a maioria das pessoas que quebram as amizades e as paixões tem um segunda chance, mas desperdiçam tudo de novo.
aquelas pessoas
Autor: Laura | Publicado: 2011-08-11T17:44:00-07:00

sabe aquelas pessoas que vão bem encima do se calo só pra te irritar nossa em mim da vontade de falar tanta coisa tipo ******* entendem eu conheço uma dessas acredite ai minha nossa.
brincadeiras
Autor: Laura | Publicado: 2011-08-11T17:32:00-07:00

olha é o seguinte tem tantas brincadeiras tontas nesse mundo tem meninos que ficam empurrando um aos outros só pra fazer eles beijar as meninas!! que tosco ! e também tem meninas que fazem umas sem noção, ai afinal no mundo tem umas brincadeiras tão idiotas.
natureza
Autor: Laura | Publicado: 2011-08-07T11:32:00-07:00

o que define a palavra natureza?
r: uma coisa que sem NÃO conseguiríamos viver. Mas entao por que o homen a maltrata tanto?
se consientisar e a melhor coisa a fazer entao como aquela frase dos amigos transformando o mundo
"um amigo e poderoso,mais um milhao de amigos podem mudar o mundo"
Sonolência
Autor: M. Rodrigues | Publicado: 2014-04-25T03:03:00-04:00

Na despedida da noite surge

Intensa clareza de sol do meio-dia

Silêncio confina e me conta

O que fez o mundo que dorme.

Cem borrões são postos juntos 

Dia inteiro de sensações.

Sem madrugadas de lembranças

Espalhadas em visões.

Não haveria nem vontade

De passar semana ou hora

A escrever tanta saudade

Quanto sou aqui e agora.
in memoriam
Autor: M. Rodrigues | Publicado: 2013-02-19T00:49:00-04:00

               ⋆
Aos olhos, um brinde.
 [Sempre à procura.]
  Às risadas, música.
    [Pela face dura]
               ∞
Aos abraços, uma vela.
  [No escuro, agora.]
Ao coração, a saudade.
   [De tudo que fora.]
                †
assistência
Autor: M. Rodrigues | Publicado: 2013-05-13T04:45:00-04:00

amor, trocaram meus olhos
esses aqui estão com defeito
eu quero aqueles olhos de volta
tô sentindo falta do amarelo, tá tudo tão azul e cinza
até meu corpo tá estranhando essas cores e paredes frias

pede pra me devolverem?
eu não consigo ver a porta direito
e eles insistem em se fechar sem vontade de abrir de novo

tô com sono, amor
não eu, meus olhos
vem dormir comigo?

alguém?
quero levantar
mas eu não vejo nada
e se eu cair?
ou pior, e se eu cair num buraco?

mas eu quero cair!
eu?
não, os olhos!
aqueles quebrados, os defeituosos

eles vão me fazer cair e me quebrar
mas já tem tanta coisa quebrada por aqui
que mais uns cacos não seriam de todo ruim
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-24T16:35:00-07:00

Diego responsabiliza todo o elenco do 

Atlético de Madri por má fase

Time é apenas o décimo na tabela, dez pontos atrás do líder Levante

Diego (centro) acha que Atlético de Madri temcondição de se recuperar no Espanhol (Foto: EFE)

O meio-campo brasileiro Diego, do Atlético de Madri, disse nesta segunda-feira que "todos são responsáveis" pela atual fase da equipe - que ocupa apenas a décima posição na tabela do Campeonato Espanhol. O time está dez pontos atrás do Levante, líder da classificação.

- Tenho 26 anos e não é a primeira vez que estou em uma situação assim, que, em minha opinião, ainda não é muito complicada. Mas é um momento em que precisamos melhorar. Estamos todos juntos e todos têm responsabilidade. Não só o treinador, mas também os jogadores. Temos que mudar isso juntos e tenho certeza de que acontecerá rápido - comentou o meia.

Diego, que chegou ao clube nesta temporada, reconheceu a preocupação da equipe pela má sequência de resultados, mas também confia no "bom trabalho" do elenco.

- Resultado é tudo no futebol, e nós sabemos disso. Temos de nos preparar melhor para os próximos jogos. O mais importante é fazer os gols. Há confiança, matéria-prima e temos que ter tranquilidade e paciência para conseguir os três pontos - destacou.

O meia também admitiu a possibilidade de a ansiedade estar atrapalhando o time nas últimas partidas - entre elas o empate em 1 a 1 de domingo com o Mallorca no Vicente Calderón, na capital espanhola.

 - Temos muitos momentos bons nos jogos, mas não conseguimos ganhar. A ansiedade, então, pode ser uma coisa que esteja nos afetando um pouco - disse o ex-jogador de Santos, Porto e Werder Bremen.
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-23T16:07:00-07:00

23/10/2011 19h59 - Atualizado em 23/10/2011 19h59

Levante apronta para cima do Villarreal e assume a liderança

Time de Valencia ultrapassa Barça e Real com 3 a 0 fora de casa

Por Spanish LeagueVillarreal, Espanha

Senhoras e senhores, o Campeonato Espanhol tem um novo líder. E ele não é nem Real Madrid nem o Barcelona. Com um sonoro 3 a 0 sobre o Villarreal, no Estádio El Madrigal, fora de casa, neste domingo, o Levante assumiu a ponta de uma competição quase sempre marcada pela supremacia dos dois gigantes.

Confira a classificação atualizada e a tabela de jogos do Campeonato Espanhol

Jogadores do Levante comemoram um dos dois gols de Juanlu na vitória por 3 a 0 sobre o Villarreal (EFE)

O resultado, válido pela nona rodada, chama a atenção, já que o Submarino Amarelo disputa a Liga dos Campeões e era apontado inicialmente como um dos postulantes ao grupo dos quatro melhores na competição. Atualmente, no entanto, a fase do time do brasileiro Nilmar, ausente por uma operação no joelho, não é das melhores. Com 20 pontos, o time de Valencia ultrapassou Real Madrid (19) e Barcelona (18) e comemorará o posto ao menos até a próxima terça-feira, quando se inicia a 10ª rodada.

Os gols da partida foram marcados por Juanlu, duas vezes, e Koné. Os dois ajudaram a deixar o Villarreal ainda mais ameaçado pelo rebaixamento. Com sete pontos, a equipe do técnico Juan Carlos Garrido está em 16º, duas posições acima do Granada (5), o primeiro da zona da degola.

O Levante volta a campo na quarta, às 16h (de Brasília), contra o Real Sociedad, no Ciutat de Valencia. Já o Villarreal tem tarefa duríssima contra o Real Madrid, às 18h.

Confira os jogos da 9ª rodada do Campeonato Espanhol:

SábadoRacing 0 x 1 EspanyolSporting Gijon 2 x 0 GranadaMálaga 0 x 4 Real MadridBarcelona 0 x 0 Sevilla

DomingoBétis 0 x 2 Rayo VallecanoReal Sociedad 0 x 0 GetafeAtlético de Madri 1 x 1 MallorcaOsasuna 3 x 0 ZaragozaValencia 1 x 1 Athletic BilbaoVillarreal 0 x 3 Levante
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-23T15:58:00-07:00

Messi é humano

dom, 23/10/11

“Messi é humano”: a manchete do jornal “Sport”, da Catalunha, resume neste domingo o sentimento dos torcedores do Barcelona após o empate de 0 a 0 com o Sevilla, sábado, pelo Campeonato Espanhol, no Camp Nou. Aos 50 minutos do segundo tempo, o camisa 10 perdeu um pênalti, defendido por Varas. Seria o gol da vitória. Na Argentina, o site do jornal “Olé” seguiu linha parecida: “Um dia pode falhar”.

Até na Rússia o pênalti perdido pelo melhor do mundo gerou surpresa: confiram o desespero do narrador após a defesa do goleiro do Sevilla.
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-27T06:32:00-07:00

Por Spanish LeagueMadri

Kaká caiu no gramado, levou as mãos à cabeça, mas não passou de um susto. Quando a fase é boa, ele está de pé, marcando forte, iniciando contra-ataques, arrancando com a bola nos pés, deixando companheiros na cara do goleiro ou, mais do que isso, fazendo gol. Titular pela sexta vez nas últimas sete partidas do Real Madrid, o meia brasileiro participou diretamente da vitória por 3 a 0 sobre o Villarreal, nesta quarta-feira, no Santiago Bernabéu, pela 10ª rodada do Campeonato Espanhol

Ao lado de Marcelo, Kaká comemora o seu quarto gol na temporada: de volta à boa fase (Foto: AFP)

Com um bonito chute de canhota, da entrada da área, o camisa 8 anotou o segundo gol do triunfo - o quarto dele na temporada -, aos dez minutos do primeiro tempo, aproveitando bom passe de Di María. O argentino, outro titular do setor ofensivo, também teve grande atuação, deixando Benzema livre para abrir o placar, aos cinco, e também marcando o seu, aos 30. Gol de contra-ataque iniciado por Kaká.

O resultado fez com que os merengues ultrapassassem o rival barcelona que venceu o granada por 1 a 0,na última terça-feira.. Com 22 pontos, a equipe do técnico José Mourinho só está atrás do surpreendente levante,que bateu o real sociedad,por 3 a 2,em jogo emocionante também nesta quarta

Com 98 gols com a camisa do Real Madrid, CR7passou em branco nos 3 a 0 sobre Villarreal (EFE)

O Submarino Amarelo, por sua vez, segue com péssima campanha na competição e está com sete pontos. Como o Sporting Gijón venceu o Mallorca, a equipe caiu para 18º, a primeira posição da zona de rebaixamento. O técnico Juan Carlos Garrido, que não pôde contar com o atacante brasileiro Nilmar, desfalque por conta de uma operação no joelho, está com o cargo ameaçado.

Ambos os times voltarão a campo já no fim de semana. O Real Madrid visita o Real Sociedad, no sábado, às 18h (de Brasília), enquanto o Villarreal receberá o Rayo Vallecano, às 14h, no El Madrigal.

Depois de uma etapa inicial eletrizante por parte dos donos da casa, o ritmo caiu levemente no fim. Özil e Higuaín, duas das estrelas que estavam no banco, foram para o jogo, mas o placar não mudou. E Cristiano Ronaldo, dessa vez “sumido”, também adiou os seus 100 gols com a camisa merengue. Restam dois.

Confira os jogos da 10ª rodada do Campeonato Espanhol:

Terça-feiraGranada 0 x 1 BarcelonaSevilla 2 x 2 Racing Santander

Quarta-feiraLevante 3 x 2 Real SociedadGetafe 2 x 2 OsasunaRayo Vallecano 2 x 0 MálagaZaragoza 0 x 1 ValenciaReal Madrid 3 x 0 VillarrealMallorca 1 x 2 Sporting Gijón

Quinta-feiraEspanyol x BetisAtletic Bilbao x Atlético de Madri
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-26T13:26:00-07:00

25/10/2011 17h59 - Atualizado em 25/10/2011 19h56

Xavi faz gol, quebra recorde, e Barça 

assume ponta provisória com vitória

contra granada, meia completa 392 jogos pelo clube no Espanhol e passa ex-zagueiro Migueli. Messi quase marca, mas aumenta 'jejum' para três jogos

Por Spanish LeagueGranada, Espanha

Xavi Hernández não é a figura que simboliza gol no Barcelona, mas quis o destino que fosse “homenageado” justamente no dia em que quebrou mais um recorde. Ao entrar em campo contra o Granada, nesta terça-feira, o meio-campista completou 392 jogos de Campeonato Espanhol com a camisa do clube, ultrapassando o ex-zagueiro Migueli, que atuou entre 1973 e 1988. Não satisfeito, garantiu a apertada vitória por 1 a 0 com um belo gol de falta, aos 33 minutos do primeiro tempo, no Estádio Los Cármenes, pela 10ª rodada.

Xavi Hernández comemora o gol que deu a vitória ao Barcelona sobre o Granada (Foto: Getty Images)

O resultado devolveu a equipe de Josep Guardiola à liderança da competição, ainda que provisoriamente, com 21 pontos. Nesta quarta-feira, os catalães dedicarão o seu tempo a secar os rivais em jornada dupla. Às 16h (de Brasília), o Levante (20) recebe o Real Sociedad, enquanto o Real Madrid (19) pega o Villarreal, às 18h, no Santiago Bernabéu.

Lionel Messi perdeu boa chance na etapa final eacabou sem gol pela terceira partida seguida (AP)

Recém-promovido à elite, o Granada segue com apenas uma vitória em nove jogos e ocupa a 19ª colocação, com cinco pontos. Sporting Gijón, com quatro pontos, no entanto, pode jogá-la para a lanterna ao fim da rodada. A equipe terminou a partida com dois jogadores a menos, já que Benítez e Jaime foram expulsos ao longo do segundo tempo.

A partida só não foi das melhores novamente para Lionel Messi. O craque argentino teve uma grande chance aos 14 minutos da etapa final, quando tocou por cima do goleiro, mas o zagueiro Mainz salvou praticamente em cima da linha. Com isso, “La Pulga”, que já havia desperdiçado um pênalti nos acréscimos no empate por 0 a 0 com o Sevilla, no sábado, aumentou o seu pequeno jejum sem gols para três jogos.

Em outro jogo desta terça-feira, o Sevilla arrancou empate com o Racing Santander nos descontos, por 2 a 2, no Ramón Sánchez Pizjuán, graças ao atacante Manu del Moral, autor de dois gols. O ex-Coritiba Ariel e Jairo marcaram para os visitantes. O resultado deixou o time de Andaluzia (17 pontos) com a quarta colocação ameaçada. Basta o Valencia derrotar o Zaragoza nesta quarta.

Confira a 10ª rodada do Campeonato Espanhol:

Terça-feira
Granada 0 x 1 Barcelona
Sevilla 2 x 2 Racing Santander

Quarta-feira
Levante x Real Sociedad
Getafe x Osasuna
Rayo Vallecano x Málaga
Zaragoza x Valencia
Real Madrid x Villarreal
Mallorca x Sporting Gijón

Quinta-feira
Espanyol x Betis
Atletic Bilbao x Atlético de Madri
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-23T16:09:00-07:00

20/09/2011 18h49 - Atualizado em 20/09/2011 20h18

Nilmar e Rossi fazem a diferença, e Villarreal vence primeira no Espanhol

Atacantes fazem um gol cada nos 2 a 0 sobre o Mallorca, no El Madrigal

Por Spanish LeagueVillarreal, Espanha

O Villarreal não fez nenhuma grande contratação para a temporada, mas se vangloriou de ter conseguido manter a sua dupla de ataque diante de todo o assédio no mercado de transferências. Não foi à toa. Nesta terça-feira, Giuseppe Rossi e Nilmar garantiram a primeira vitória do Submarino Amarelo no Campeonato Espanhol 2011/2012, sobre o Mallorca, por 2 a 0, no Estádio El Madrigal, em jogo válido pela quinta rodada.

Giuseppe Rossi comemora o gol que abriu a vitória do Villarreal sobre o Mallorca (Foto: Reuters)

Foram dois belos gols. Aos 8 do primeiro tempo, Catalã esticou para Rossi pela esquerda. Mesmo sem muito ângulo, o americano naturalizado italiano conseguiu tocar com categoria na saída de Aouate. O brasileiro fechou o placar aos sete da etapa final, aproveitando belo passe de Borja Valero ao driblar o goleiro e completar.

Com o resultado, os donos da casa foram aos quatro pontos e deixaram a zona de rebaixamento – ocupam a provisória 12ª colocação. Já os visitantes caíram para 14º, estacionados com três pontos. No próximo fim de semana, o Villarreal visita o Athletic Bilbao do atacante Fernando Llorente, enquanto o Mallorca recebe o Real Sociedad.

Mais cedo, o Sevilla desperdiçou a oportunidade de dormir na liderança ao empatar sem gols com o Osasuña, fora de casa. Também nesta terça, o Real Sociedad derrotou o Granada, por 1 a 0.

Confira a quinta rodada completa:
*Horários de Brasília

Terça-feira
Osasuña 0 x 0 Sevilla
Real Sociedad 1 x 0 Granada
Villarreal 2 x 0 Mallorca

Quarta-feira
15h – Atlético de Madri x Sporting Gijón
15h – Málaga x Athletic Bilbao
15h – Rayo Vallecano x Levante
15h – Racing Santander x Real Madrid
17h – Valencia x Barcelona

Quinta-feira
15h – Espanyol x Getafe
17h – Betis x Zaragoza
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-23T13:47:00-07:00

CR7 brinca após hat-trick: 'Espero no fim da temporada chegar aos 100 gols'

'Não levei a bola do jogo porque já não tenho espaço', afirma craque do Real Madrid após goleada e liderança sobre Málaga, neste sábado, fora de casa

Por Spanish LeagueMálaga, Espanha

Depois da vitória do Real Madrid sobre o Málaga por 4 a 0 neste sábado, pela nona rodada do Campeonato Espanhol, o atacante português Cristiano Ronaldo, grande nome do jogo, comemorou o fato de ter marcado novamente três gols em um partida e ressaltou o seu bom aproveitamento. Sem esquecer, é claro, de um leve humor.

– Espero no fim da temporada chegar aos 100 gols. Só não levei a bola do jogo porque já não tinha espaço – brincou o gajo, que soma 12 tentos com a camisa merengue até o momento.

Cristiano Ronaldo dança 'Ai Se Eu Te Pego' com Marcelo após marcar o primeiro de seus três gols (EFE)

O camisa 7 também destacou a união da equipe, seja fora ou dentro de campo.

 

Aqui no Real Madrid é assim: um dia me dão passes para gols e no outro dia eu que coloco meus companheiros para marcarem"

Cristiano Ronaldo

– Estou muito feliz pelos meus três gols, mas o que mais me importo é com a vitória. Aqui no Real Madrid é assim: um dia me dão passes para gols e no outro dia eu que coloco meus companheiros para marcarem. Nossa equipe funciona assim – disse o atacante, que dançou com o lateral Marcelo durante a comemoração de seu primeiro gol.

Com uma grande atuação do jogador, o Real Madrid precisou de apenas 38 minutos para golear o Málaga, por isso o português fez questão de destacar a ótima partida que fez o time, o comportamento da equipe na casa do adversário e justificou a queda de rendimento do time no segundo tempo.

BLOG BRASIL MUNDIAL F.C.: Cristiano Ronaldo dança ‘Ai Se Eu Te Pego’ com Marcelo

– Nosso primeiro tempo foi fantástico e assim ganhamos a partida. Nossa segunda etapa, foi pior, mas normal. Já estávamos cansados. O jogo se resolveu mesmo no primeiro tempo - finalizou.

Higuaín abriu o placar para o Real Madrid logo aos 11 minutos do primeiro tempo. Aos 24, Cristiano Ronaldo ampliou. Dois minutos depois, o português aumentou e fechou aos 38.
daniel alves garante que fàbregas não ofendeu kanouté com racismo
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-23T13:48:00-07:00

Daniel Alves garante que Fàbregas não ofendeu Kanouté com racismo

Atacante do Sevilla foi expulso após dar 'gravata' em meia do Barcelona

Por SPANISH LEAGUEBarcelona, Espanha

Pouco antes de Messi perder um pênalti no  sábado, Kanouté foi expulso por ter agredido Fàbregas após ter sido provocado pelo ex-jogador do Arsenal. Segundo Daniel Alves, não houve racismo na confusão, apesar da polêmica criada na imprensa espanhola neste domingo sobre o que o espanhol teria dito ao jogador de Mali.

- As pessoas estão loucas. Em nenhum momento houve insulto, estão buscando desculpa para a reação. Está virando moda agredir após ser provocado. Se fosse assim em todos os jogos eu seria expulso. No futebol, ninguém diz "por favor". Não houve insulto racista. Cesc é um garoto espetacular, não faria isso. Que fique claro que não houve racismo - afirmou o lateral-direito brasileiro.

Kanouté deu uma "gravata" em Fàbregas aos 47 minutos do segundo tempo e acabou expulso. O atacante do Sevilla ficou revoltado com algo dito pelo rival e criou a confusão, tendo que ser contido por companheiros. Logo em seguida, aos 50, Messi cobrou o pênalti defendido pelo goleiro Varas, que deixou o 0 a 0 no placar do Camp Nou.

BRASIL MUNDIAL FC: veja a briga entre Fàbregas e Kanouté no gramado do Camp Nou

Kanouté e Fàbregas brigam nos minutos finais do jogo entre Barcelona e Sevilla (Foto: AFP)
Autor: j£@n | Publicado: 2011-10-24T05:37:00-07:00

Benfica quer brasileiro do Barcelona

Maxwell pode ser contratado pelos lisboetas na próxima janela de mercado

Maxwell está na mira do Benfica (NEWS Images)

De acordo com jornais da Espanha e Portugal, o lateral-esquerdo Maxwell, do Barcelona, pode mudar de ares em janeiro, durante a próxima janela de transferências do mercado europeu. O brasileiro está na mira do Benfica.

Apesar do técnico dos Encarnados, Jorge Jesus, dizer que está satisfeito com o elenco, o clube português, por intermédio de seu diretor de futebol, o ex-jogador Rui Costa, vai tentar a contratação de Maxwell.

Além do brasuca, o argentino Ansaldi, que defende o Rubin Kazan, da Rússia, é outro lateral-esquerdo na mira do Benfica, que não anda satisfeito com o espanhol Capdevilla.
Shampoo Desamarelador Amend
Autor: Rayanne Gusmão | Publicado: 2012-01-30T15:41:00-02:00

Oii minhas flores, tudo bem? Hoje vim mostrar pra vocês um shampoo desamarelador que tenho usado e tenho AMADOOOOO. Olhem só...
Imaginem um shampoo cheiroso... Imaginem um shampoo milagroso... Imaginem um shampoo com uma consistência gostosa... É esse Shampoo Desamarelador Amend. Gente, esse sim é milagroso, tira completamente o laranja e o amarelado do cabelo. Logo quando fiz luzes, nao pegou direito no meu cabelo, ai ficou um pouco amarelado/alaranjado. Dai comecei usar o shampoo desamarelador da Vult, que também é ótimo. Mas depois comecei usar esse da Amend. Eu preciso mostrar pra vocês o antes e depois do meu cabelos. Muuuuuuuuuuito diferente. Tirou completamente o amarelado que estava, e agora estou bem satisfeita com a cor dele. 
Suuuper recomendo! Ótimo custo beneficio. O Shampoo me custou APENAS R$18,85. Maravilha hein?
Beijos&Beijos
Temos novidades em breve !
Autor: Rayanne Gusmão | Publicado: 2011-11-08T17:47:00-02:00

Tchuuuuucas, estou fechando novas parcerias e voltarei com muuuuuuuuuuuuuitas novidades pra vocês.

Aguardem !

Beijos&Beijos
Kit Presente de Natal Sharimar
Autor: Rayanne Gusmão | Publicado: 2011-11-09T09:32:00-02:00

O Kit Presente de Natal é ideal para você demonstrar o carinho ao cuidar de quem você ama! Embalagens artesanais e produtos naturais, você pode montar o seu kit como preferir ou levar uma sugestão de Bastiana Cosméticos Naturais. São diversas combinações: toalhinhas e chinelos personalizados, aromatizantes com varetinhas, óleos corporais e essenciais, argilas, potes de barro e velinhas.  Deem uma só uma olhada, que coisa mais fofa *-*

Beijos&Beijos
Pincel de Sombra Marco Boni
Autor: Rayanne Gusmão | Publicado: 2012-01-20T08:20:00-02:00

Oi meninas, como estão?
Mil perdões pela ausência do blog, comecei a trabalhar a um tempo e dai as coisas ficaram um pouco corridas pra mim. Agora estou um pouco mais folgada aqui no serviço, e estou voltando aos poucos com o blog. Pretendo vir com muitas novidades pra vocês, como sorteios bem bacanas. E pra começar essa nova fase venho com a resenha de um pincel que comprei a um tempinho. Esse aqui...

É um pincel de cerdas sintéticas muito fofas, bem macio. Na embalagem diz Pincel Delineador de Sombra, mas uso para aplicar e também esfumar o concavo pra ficar bem marcado.

Eu particularmente adorei o pincel. Achei bem útil e pode ser usado de varias formas. Ele também fica legal para aplicar corretivo nos cantinhos do nariz ou nas olheiras. Paguei cerca de R$ 4,30 nele, e achei muito barato. E super recomendo.

Alguém ja usou pinceis da Marco Boni?
O que acharam?

Beijos&Beijos
Make Verão Super Fácil
Autor: Rayanne Gusmão | Publicado: 2012-01-23T17:31:00-02:00

Oi meninas, tudo bem?
Hoje trouxe um tutorial pra voces de uma make bem simples e que está a cara do verao 2012. As cores bem vivas e lindas. Fiz um passo a passo pra voces, vamos conferir?

Comecei com um pincel esponjinha e uma sombra verde clarinho e apliquei do canto interno até o meio do olho..
 
Com o mesmo pincel, apliquei uma sombra azul piscina bem vivo no meio do olho. Bem marcado mesmo pois depois vamos esfumar..

Novamente com o mesmo pincel, aplico uma sombra azul petroleo no canto externo, formando um pequeno V..

Com um pincel fofo, misturo levemente as cores. Fazendo alguns retoques de cores se preciso..

Com o mesmo pincel pego um pinguinho mesmo de sombra preta só pra marcar um pouco, e faço um V no canto externo bem de levinho e esfumo bem..

Uso um pincel bem fofo e uma sombra nude bem clarinha para iluminar abaixo da sombracelha..

Com um pincel chanfrado pego um pouco de sombra verde limão e aplico no canto interno abaixo da linha dagua..

Aplico também a sombra azul petróleo no canto externo abaixo da linha dagua..

Uso um delineador em gel e faço um traço bem fino rente aos cílios superiores. Finalizo a  make usando bastante rímel e faço a pele logo após.E a make pronta irá ficar assim...

Produtos usados:Paleta 88 cores - EbayDelineador Gel - EbayMascara de Cilios - Stein MakeupBatom cor 232 - O BoticarioBase Efeito Matte - O BoticarioStudio Fix NC 25 - Mac

E ai, gostaram?Até o próximo tutorial com muitas e muitas cores do verão. 

Beijos&Beijos
Make Para o Trabalho
Autor: Rayanne Gusmão | Publicado: 2012-01-30T16:42:00-02:00

Olááá meus amores. Mais uma makeup hoje. Quero mostrar pra vocês essa make discreta para o trabalho. Usei sombras de cores neutras em tons terrosos. Para dar um UP a mais, usei uma sombra bronze alaranjada da Stein Makeup no canto externo e abaixo da linha dagua. Olhem só como ficou...
É uma make bem discreta mesmo, pode ser usada durante o dia e para o trabalho, se quiser ir pra balada depois do trabalho é só aplicar uma sombra escura no canto externo esfumar e se jogar na noite. HAHA. Abaixo os produtos que usei pra fazer o olho...

As cores das sombras que usei foram as que estão apontadas com os pinceis.
E  ai gostaram?
Beijos&Beijos
Colecao Rio 40° Esmaltes Cora
Autor: Rayanne Gusmão | Publicado: 2012-01-20T15:14:00-02:00

A nova coleção dos esmaltes Cora se chama Rio  40° e é uma homenagem a uma das cidades mais lindas do nosso Brasil. A coleção conta com 28 cores lindas que possuem em sua formula a nanotecnologia e os nomes também são relacionados ao Rio de Janeiro. Olhem só.

Cada esmalte custa entre R$2,00 e R$3,00. As cores estão maravilhosas. Gostaria de poder experimentar e mostrar pra vocês aqui, mas aqui na minha cidade não vende os esmaltes da Cora e ainda não tive a oportunidade de receber da marca alguns de brinde. Mas gostaria muito. rs
Alguém já teve a oportunidade de usar os esmaltes Cora? Gostaram?

Beijos&Beijos
Compras Feelunique!
Autor: Rayanne Gusmão | Publicado: 2012-01-27T16:02:00-02:00

Oi meninas, tudo bem?
Sempre quis comprar na Feelunique, mas nunca tive coragem. Apesar de vários reviews sobre a loja, ainda tinha duvidas em comprar. Resolvi me arriscar e comprei 2 produtos bastante conhecido na blogosfera. Olhem só...

Uma é o Orofluido Beauty Mask, e o outro é o Dumb Blonde Smoothing Stuff, um finalizador da Tigi Bed Head. 
Agora é só aguardar chegar. Vamos ver quanto tempo vai demorar chegar, e assim que estiver aqui comigo, concerteza farei resenha pra vocês recomendando ou não. Mas pela fama, recomendo sim. rs
Beijos&Beijos
Lição de vida palestra que motiva
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2014-05-08T10:55:00-07:00

Lição de vida palestra que motiva qualquer pessoa, principalmente se você é daqueles que só acredita aquilo que vê.

Lição de vida.
Uma palestra para alunos de um time onde um deficiente dá uma lição de vida inesquecível.
Assista ao vídeo e não saia do blog temos muito mais.
Conseguir cadeira de rodas motorizada manual pelo  governo
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2016-03-03T04:41:00-08:00

Conseguir cadeira de rodas motorizada manual pelo  governo isso mesmo pelo SUS, siga as instruções abaixo.

                          Cadeira de rodasPara você conseguir uma doação de cadeira de rodas é necessário:1°- Ir ao posto de saúde do SUS2°- Pedir ao medico uma receita determinando a necessidade de ter a cadeira motorizada para livre locomoção,3°- Com a receita em mãos procure a assistente social do posto de saúde para que ela faça o encaminhamento do pedido de doaçãode acordo com, a lei abaixo apenas essa receita basta, pois de acordo com constituição a prescrição medica não pode ser descumprido pelo governoA LEI:COORDENAÇÃO DE SISTEMAS DE INFORMAÇÃO SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE – LEGISLAÇÃO FEDERAL ÓRTESE, PRÓTESE E MATERIAIS ESPECIAIS-OPM 1-MINISTÉRIO DA SAÚDE SECRETARIA DE ASSISTÊNCIA À SAÚDE PORTARIA Nº 116, DE 9 DE SETEMBRO DE 1993 DO 176, DE 15/9/93O Secretário de Assistência à Saúde, no uso de suas atribuições e,considerando a integralidade da assistência, estabelecida na Constituição Federal e na Lei Orgânica de Saúde (Lei nº 8.080 de 16.09.90);Considerando que o atendimento integral à saúde é um direito da cidadania e abrange a atenção primária, secundária e terciária, com garantia de fornecimento de equipamentos necessários para a promoção, prevenção, assistência e reabilitação;Considerando que o fornecimento de órteses e próteses ambulatoriais aos usuários do sistema contribui para melhorar suas condições de vida, sua integração social,minorando a dependência e ampliando suas potencialidades laborativas e as atividades devida diária;Considerando a autorização estabelecida pela RS nº 79 de 02/09/93 do Conselho Nacional de Saúde, resolve:1 – Incluir no Sistema de Informações Ambulatoriais do Sistema Único de Saúde – SIA/SUS a concessão dos equipamentos de órteses, próteses e bolsas de colostomia constantes do Anexo Único.2 – A concessão das órteses e próteses ambulatoriais, bem como a adaptação e treinamento do paciente será realizada, obrigatoriamente, pelas unidades públicas de saúde designadas pela Comissão Bipartite. Excepcionalmente, a referida comissão poderá designar instituições da rede complementar preferencialmente entidades universitárias e filantrópicas para realizar estas atividades.3 – Caberá ao gestor estadual/municipal, de conformidade com o Ministério da Saúde, definir critérios e estabelecer fluxos para concessão e fornecimento de órteses e próteses, objetivando as necessidades do usuário.4 – O fornecimento de equipamentos deve se restringir aos usuários do Sistema Único de Saúde que estejam sendo atendidos pelos serviços públicos e/ou conveniados dentro da área de abrangência de cada regional de saúde.5 – Fica estabelecido que a partir da competência setembro/93, o Recurso para Cobertura Ambulatorial – RCA será acrescido de 2,5 %, destinado ao pagamento das órteses e próteses fornecidas aos usuários.FONTE; SDH Secretaria dos Direitos Humanos
Vaga de cadeirantes cuidado
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2013-12-14T01:09:00-08:00

Vaga de cadeirantes cuidado que a vitima pode ser você motoristas que usam a vaga para deficientes do estacionamento.

Na intenção de conscientizar os motoristas uma ação da TheGetz colocou cadeiras de rodas ocupando as vagas do estacionamento de um supermercado de Curitiba.
Agora sinta na pele de como é ruim ocupar a vaga dos outros.
Assista ao vídeo e deixe um comentário.
Frases para deficientes traz
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2012-10-19T06:56:00-07:00

Frases para deficientes traz inquestionáveis teor que vai direto aos anseios de que não precisa ser discriminado.

Frase para deficientes

Nada é mais deficiente que o preconceito
e nada mais eficiente que o amor
"Em qualquer circunstância existe "possibilidade infinita"
Todos temos deficiências,
talvez ainda não tenhamos notado.
Mas elas não devem superar nossas eficiências
e o outro não deve ser desprezado.

"Não há saber mais ou saber menos: há saberes diferente” (Paulo Freire)

Se exercitarmos a nossa consciência,
vamos chegar à conclusão
de que devemos ter ciência
de que a perfeição é ilusão.

"A força não provém da capacidade física, mas da vontade férrea" ( Mahatma Gandhi)
Deficiência auditiva por definição
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2013-05-16T04:55:00-07:00

Deficiência auditiva por definição é aquela perda total ou parcial de audição conhecida por muitos como simplesmente surdez.

Suas causas podem ser de nascença ou causada ao longo da vida por doenças.

Antigamente, achavam que a surdez era acompanhada por algum tipo de déficit de inteligência.

Hoje em dia compreendeu-se que eles, em sua maioria, não tinham a possibilidade de desenvolver a inteligência
em virtude dos poucos estímulos que recebiam e que isto era devido à dificuldade de comunicação entre surdos e ouvintes.

Graças a diversas línguas de sinais e o trabalho de ensino das línguas orais permitiram aos
surdos os meios de desenvolvimento de sua inteligência.

A tecnologia também se tornou um forte aliado.
Banheiro adaptado fácil acesso
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2011-08-13T04:38:00-07:00

Banheiro adaptado fácil acesso para conforto e segurança para deficientes e idosos.

Caixas de descarga de embutir, de acionamento frontal, foram projetadas para serem embutidas em paredes construídas em alvenaria convencional ou drywall, oferecendo significativo ganho de espaço nos Banheiros além de baixo custo de instalação. Com apenas 8,9 cm de espessura, os modelos M9mil podem ser embutidos em alvenaria de blocos cerâmicos.

Uma das empresas que se destaca é a Milassentos.
Le carence réel est celui
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2011-12-09T01:48:00-08:00

Le carence réel est celui qui détient l'être humain à l'intérieur et non à l'extérieur, parce que même incapable de marcher peut être libre de voler...Francês

“A verdadeira deficiência é aquela que prende o ser humano por dentro e não por fora,
pois até os incapacitados de andar podem ser livres para voar.”Português
Bidê Eletrônico agora
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2011-09-28T04:40:00-07:00

Bidê Eletrônico agora com a evolução da tecnologia ficou muito mais fácil de você cuidar dos seus entes queridos.

Exercendo a função de um bidê convencional, acoplado a uma bacia sanitária. Com controle embutido na sua lateral que através de um simples toque é acessa diversas funções
Lavagem de uso geral;
Secagem através de ar quente com ajuste de temperatura;
Desodorização;
Ajuste de temperatura da água e do assento;
Sensor de presença;
Ajuste do posicionamento e da intensidade do jato;
Massagem através do jato da água;
Locomoção do jato para uma limpeza ampla;
Assista um vídeo para colocação:

Muito bom, adorei a idéia.
Labrador que ajuda uma deficiente
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2014-09-07T06:01:00-07:00

Labrador que ajuda uma deficiente História do Byron ajuda uma deficiente a poder viver
sem ter que pedir a ninguém.

Byron o cão é proveniente de uma organização
que treina e da assistência a cães destinados a ajudarem deficientes de locomoção.

http://www.caninepartners.co.uk/news
Projeto Canine Partners
Blind is not visually impaired care
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2012-06-21T04:09:00-07:00

Blind is not visually impaired

But, yes:
- That the broad daylight
stalks in the darkness of their indecisions and goals.

Cego não é o deficiente visual cuidado
Cego não é o deficiente visual;
Mas, sim:
Aquele que a plena luz do dia
anda na escuridão de suas inde-
cisões e objetivos.

Mateus Neto
pensador.uol.com.br/frase

Precisamos de sua ajuda, faça seu comentários sobre novos temas para esse blog.
Álvaro
Autor: Ana Claudia | Publicado: 2013-09-24T18:26:00-03:00

O meu filho não me prolonga; ele é todo ele, imensamente.
Escrever um livro é esforço vão.
Inútil cada palavra escrita na minha insônia.
Na minha cama cômoda e sem mel, cada palavra dita é dita à toa.
Tudo é vaidade e nada fica.

Por isso não risco troncos já tão feridos do amor dos outros.
Tampouco digo adeus às despedidas.
De cada adeus acolho seus abismos e aceito
o voo certo, preciso, endereçado
dos meus amores
para longe e nunca mais.

Eu.
Não plantei uma árvore.
Mas fico.
Eu sou a raiz serena de planta frutífera,
que no sereno, orvalhada e úmida,
dispersa a alma já difusa,
e o corpo rijo concretamente congela
na tua fotografia digital.
E beijo tua boca umas quatro vezes ao dia
pela tela do meu celular.
Nada.

Nada marca a minha passagem.
O esquecimento é inevitável e qualquer glória seria vã.
Nem a tua passagem se marca, Álvaro.
Só existe o caminho, que deve ser trilhado pelos dois deveras,
onde o nosso amor alegre
delicado como uma ternura
se desencontra
no infinito.

Ana Claudia Abrantes
Autor: Ana Claudia | Publicado: 2013-10-23T12:46:00-02:00

Haverá outras vozes e vezes. O país ficou quente, os déspotas, mais duros e desvelados. Gases e balas de borracha têm aberto clareiras de fogo; quebram vidraças. As pessoas têm medo e raiva; as manchetes são as mesmas, as mesmas as injustiças. Foi Ricardo Oiticica, tantos amarildos, a professora aposentada. Foi minha amiga, meu amigo, meu colega de faculdade e algo está diferente e talvez não se creia tanto assim. Tudo é o mesmo desalento, mas de mãos dadas.
Entre a indiferença, a luta, a esperança e a descrença nascem as crianças da minha casa. E quem vai educar esse sorriso, além de mim? Quem te erguerá e te levará ao mar, até onde dá pé? Depois de mim?
O renascimento de Vênus
Autor: Ana Claudia | Publicado: 2013-10-18T01:24:00-03:00

Tal como cai um rei de copas, caiu o sol de primavera.
A neblina levanta às quatro da manhã.
Assim não se vê o sol diretamente, mas ele está ali,
tingindo de cinza as folhas verdes
daquele canto de mata.
Enquanto isso, uma cascata cicia
um cântico
alvoroçado e brando, mas não sussurra.

É Oxum que grita, palidamente, a cabeça nas pedras,
o ombro ainda não saiu das águas.

Alguns raios a mais, amarelos, e enfim
ela emerge tensa, enregelada,
os lábios roxos,
ainda tem olheiras.
Na pele transparente dos seios pulsam
geográficas veias
azuis e verdes,
mas na cabeleira grisalha já se veem
uns fios ruivos,
querendo fazer aurora.

É preciso amar Oxum, mimá-la,
raspar com facão suas escamas de peixe,
deixar sangrar somente o necessário
e então
preparar-lhe um verão
(ameno),
deixar que tome
a alma das árvores,
amar iara virando fada
.
.
mais uma vez.

Ana Claudia Abrantes
O mar
Autor: Ana Claudia | Publicado: 2014-01-23T14:40:00-02:00

O mar demora duas horas para bater,
depois bate.
Ele ainda não consegue conter a dor da fome,
mas uma dia a acolherá
e também se fará engolir
nem que seja aos gritos
ou
em um silêncio
com uma densidade profunda
pesando sobre a terra.

Ana Claudia Abrantes
Vidros fechados
Autor: Ana Claudia | Publicado: 2013-09-20T02:04:00-03:00

Escuto você chorando, mas você não está chorando. Vejo o brilho da festa, de muito longe. Os bombeiros passam.
Carrego, a partir das nove ou das dez
o peito aberto e a janela de vidro, fechada; lá fora é fresco demais.
Na minha noite sem sono e sem sexo, cruza o voo de um pássaro pela janela; um pombo, um morcego talvez.
São três, são quatro, são cinco; o voo é curvo, a noite é cinza, a alma pesa.
Não cai o pássaro com o peso da alma, não cai o sono.
Escuto você chorando, mas você não está chorando. Escuto você chorando, mas você não está chorando. Escuto você chorando, mas não.
Este à janela sou eu.

Ana Claudia Abrantes
Compatibilidade
Autor: Ana Claudia | Publicado: 2013-10-10T08:32:00-03:00

Porque me conquista com um sorriso que derrubará as vagabundas e/ou os vagabundos
em quem porventura seu olhar se demorar
(isto é, que se atravessarem entre nós).
Porque me exige com pulmões maduros e o talento dispersivo de tornados.
Eu sou de peixes, ele é de áries.

para Adriano

Ana Claudia Abrantes
Amores surdos
Autor: Ana Claudia | Publicado: 2013-08-21T03:38:00-03:00

Eu me porei na posição clássica.
Membros inferiores formando o menor polígono possível:
de bruços, uma das pernas levemente flexionada, a outra estendida,
o rosto inteiro quase enterrado no travesseiro,
os braços esticados para trás:
um ao longo do corpo, o outro com os dedos espalhados nas nádegas;

separá-las.

Eu não te darei o meu sorriso mais cândido
nem te direi as palavras mais sujas.
Apenas te falarei em húngaro
ou qualquer língua não latina:
"És a primeira e a última vez."
(Por aqui eu morreria de quatro
em várias línguas
melodiosas),
Por isso meu gemido será surdo
e te entronizo no universo dos meus punhos se abrindo em facas;
sou um bode cabeceando a porta.

Ana Claudia Abrantes