O estresse não é uma  patologia
Autor: Amora Lys | Publicado: 2011-05-11T16:51:00-07:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A&nbsp;&nbsp; conceituação&nbsp; de&nbsp; estresse&nbsp; visou&nbsp; descaracterizá-lo como uma&nbsp; manifestação&nbsp; patológica,&nbsp; frisando&nbsp; que,&nbsp; muito&nbsp; ao&nbsp;&nbsp; contrário,&nbsp; ele &nbsp;é&nbsp; simplesmente&nbsp; uma&nbsp; &nbsp;reação&nbsp; primordial&nbsp; do&nbsp; organismo voltada&nbsp; para&nbsp; a&nbsp;&nbsp; sobrevivência.&nbsp; O&nbsp; que&nbsp; pode&nbsp; parecer&nbsp; contraditório &nbsp;é&nbsp; como &nbsp; esta&nbsp; reação&nbsp; natural, necessária&nbsp;&nbsp; e&nbsp;&nbsp; dotada&nbsp;&nbsp;&nbsp; de&nbsp; grande&nbsp; funcionalidade,&nbsp; termina&nbsp; por&nbsp; tornar-se&nbsp;&nbsp;&nbsp;problemática em&nbsp; determinadas&nbsp; situações. Por&nbsp; quê,&nbsp; no&nbsp; contexto&nbsp; da&nbsp; vida&nbsp; moderna,&nbsp; este&nbsp; pronto&nbsp;&nbsp;&nbsp; mecanismo&nbsp; de&nbsp; defesa, é&nbsp; fonte&nbsp; de&nbsp;&nbsp; transtornos&nbsp;&nbsp;&nbsp; e&nbsp;&nbsp; doenças&nbsp; para&nbsp;&nbsp; o&nbsp; organismo?
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Para&nbsp; isso,&nbsp; é muito&nbsp; útil&nbsp; conhecer&nbsp; o fenômeno&nbsp;&nbsp; que&nbsp; Susan Andrews,&nbsp; em&nbsp; seu&nbsp; livro&nbsp;&nbsp; "Estresse&nbsp; a&nbsp; seu&nbsp; favor"&nbsp; denominou&nbsp; de&nbsp; resposta&nbsp; Neanderthal:

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; "Se&nbsp; não &nbsp;fosse&nbsp; &nbsp;pelo&nbsp; estresse, &nbsp;não &nbsp;haveria&nbsp; ser&nbsp; humano __&nbsp;&nbsp;ou&nbsp;&nbsp; mesmo&nbsp; algumas&nbsp; outras&nbsp; criaturas&nbsp; __&nbsp; neste&nbsp; planeta.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Imaginemos uma&nbsp; zebra&nbsp; diante&nbsp; de&nbsp; um&nbsp; leão faminto. Os&nbsp; rugidos&nbsp; do&nbsp; leão&nbsp; assustam-na e&nbsp; desesperam-na. O&nbsp; leão&nbsp; está&nbsp; prestes&nbsp; a&nbsp; pular&nbsp; sobre&nbsp; ela.&nbsp; Ela&nbsp;&nbsp; está&nbsp; bastante&nbsp; estressada. Instantânea&nbsp; e&nbsp; instintivamente&nbsp; seu&nbsp; corpo&nbsp; fica&nbsp; pronto&nbsp; para&nbsp; lutar&nbsp; ou&nbsp; fugir.__Nesse caso, fugir.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Assim&nbsp; opera&nbsp; o&nbsp; estresse,&nbsp; com&nbsp; o&nbsp; animal&nbsp; ou&nbsp; o&nbsp; ser &nbsp;humano. O&nbsp;&nbsp; cérebro&nbsp; ativa&nbsp; o&nbsp;&nbsp; sistema&nbsp; nervoso&nbsp; simpático &nbsp;que,&nbsp; &nbsp;por&nbsp; sua&nbsp; vez, &nbsp; ativa&nbsp; as&nbsp; glândulas&nbsp;&nbsp;&nbsp; supra-renais.&nbsp; A&nbsp; adrenalina,&nbsp; hormônio&nbsp;&nbsp;do&nbsp; estresse&nbsp;&nbsp;&nbsp; é&nbsp;&nbsp; secretada&nbsp;&nbsp;&nbsp;no&nbsp; sangue&nbsp; para&nbsp;&nbsp; colocar&nbsp;&nbsp; o&nbsp; corpo&nbsp;&nbsp;&nbsp;em&nbsp;&nbsp; marcha.&nbsp; Em&nbsp; 2,5&nbsp; segundos,&nbsp;&nbsp;&nbsp; o&nbsp; corpo&nbsp;&nbsp; passa&nbsp; por&nbsp;&nbsp; 1400&nbsp; reações&nbsp; físico-químicas&nbsp;&nbsp; que&nbsp; fazem&nbsp; de&nbsp; nós&nbsp; um&nbsp; super-humano.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O coração&nbsp; começa&nbsp;&nbsp; a&nbsp; bater&nbsp;&nbsp; mais&nbsp;&nbsp; rapidamente&nbsp; e&nbsp;&nbsp; os&nbsp; pulmões&nbsp; também&nbsp; respiram&nbsp;&nbsp; aceleradamente&nbsp; para&nbsp; fornecer&nbsp;&nbsp; mais&nbsp;&nbsp;&nbsp; oxigênio&nbsp; ao&nbsp;&nbsp; corpo. O&nbsp; fígado&nbsp; usa&nbsp;&nbsp; o&nbsp; glicogênio&nbsp; acumulado&nbsp; nas&nbsp; reservas&nbsp;&nbsp; do&nbsp; organismo&nbsp; e&nbsp;&nbsp; o&nbsp;&nbsp; transforma&nbsp;&nbsp; em&nbsp; poderosa&nbsp;&nbsp; glicose&nbsp; para&nbsp; propiciar&nbsp; energia&nbsp; instantânea (a adrenalina&nbsp; é tão poderosa&nbsp; que&nbsp; apenas uma&nbsp; de&nbsp; suas&nbsp; moléculas&nbsp; converte&nbsp; 100&nbsp; milhões&nbsp; de moléculas&nbsp; de&nbsp; oxigênio&nbsp;&nbsp; em&nbsp; açúcar!).
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; No caso&nbsp; do&nbsp; perigo&nbsp; persistir&nbsp; e a&nbsp; pessoa&nbsp; precisar&nbsp; de&nbsp; mais&nbsp; energia&nbsp; ainda,&nbsp; as&nbsp; supra-renais secretam&nbsp; um outro hormônio&nbsp;&nbsp;do&nbsp; estresse,&nbsp; o&nbsp; cortisol,&nbsp; e&nbsp; seu&nbsp; fígado começa&nbsp; a&nbsp; mobilizar&nbsp; suas&nbsp; reservas&nbsp; de&nbsp; gordura&nbsp; para&nbsp; criar&nbsp; mais&nbsp; um&nbsp; combustível. O cérebro&nbsp; trabalha&nbsp; numa enorme&nbsp; velocidade&nbsp;&nbsp; para&nbsp; que&nbsp; a&nbsp;&nbsp; pessoa&nbsp;&nbsp;possa&nbsp; descobrir&nbsp; o&nbsp; que&nbsp; fazer&nbsp;&nbsp;&nbsp;nesta&nbsp;&nbsp; emergência. Os&nbsp;&nbsp; músculos&nbsp; contraem-se&nbsp;&nbsp; formando&nbsp; uma&nbsp; couraça,&nbsp; para&nbsp; proteger&nbsp; o&nbsp; indivíduo&nbsp; contra&nbsp; os&nbsp; ferimentos. O&nbsp; sistema&nbsp; imunológico&nbsp;&nbsp;&nbsp; é&nbsp;&nbsp; colocado&nbsp; em&nbsp; alerta&nbsp; para&nbsp; que&nbsp; não&nbsp;&nbsp;haja&nbsp; &nbsp;inflamação&nbsp;&nbsp; no&nbsp; caso &nbsp;de&nbsp; ferimento."
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
&nbsp;A resposta&nbsp; do&nbsp; estresse&nbsp;&nbsp; é&nbsp; perfeita&nbsp; para&nbsp; as&nbsp; necessidades&nbsp; de&nbsp; um&nbsp; animal&nbsp; selvagem. Rápida e eficaz&nbsp; funcionou&nbsp; &nbsp;muito &nbsp;bem &nbsp;para&nbsp; ajudar&nbsp; &nbsp;a&nbsp; zebra&nbsp; a&nbsp; manter-se&nbsp; viva.&nbsp; Para nós seres&nbsp; humanos, funciona&nbsp;&nbsp; muito&nbsp;&nbsp; bem&nbsp;&nbsp;&nbsp;quando&nbsp; estamos&nbsp;&nbsp;em&nbsp;&nbsp; plena&nbsp;&nbsp; travessia&nbsp;&nbsp; de&nbsp; uma&nbsp; rua&nbsp;&nbsp; e&nbsp; ouvimos&nbsp;&nbsp; o&nbsp;&nbsp;&nbsp; som&nbsp; de&nbsp; uma&nbsp; buzina. Os&nbsp; músculos&nbsp; ficam&nbsp; tensos,&nbsp;&nbsp;o coração&nbsp; e&nbsp; a&nbsp; respiração&nbsp; aceleram, e numa&nbsp; explosão&nbsp; de energia&nbsp; super-humana,&nbsp; damos&nbsp; um&nbsp; salto&nbsp; para&nbsp; trás&nbsp; enquanto&nbsp; o &nbsp;automóvel&nbsp; passa&nbsp; rente&nbsp; ao&nbsp; corpo.&nbsp; 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Desfrutando dos&nbsp; aprimoramentos&nbsp; de que a&nbsp; espécie&nbsp; nos&nbsp; legou, somos&nbsp; receptores&nbsp; dos&nbsp; cuidados da mãe&nbsp; evolução, e nem&nbsp; sempre cultivamos&nbsp; o&nbsp;&nbsp; hábito de&nbsp;&nbsp; ajudar.&nbsp; Afinal se as funções autônomas fazem tão bem&nbsp; o seu&nbsp;&nbsp; trabalho,&nbsp; por que&nbsp;&nbsp; iríamos nós interferir?&nbsp; De fato,&nbsp; os&nbsp; instintos&nbsp; 
são muito&nbsp; eficientes&nbsp;&nbsp; e&nbsp; nem&nbsp; de longe&nbsp; questionamos&nbsp; isto.&nbsp; Devemos nos curvar ao&nbsp; fato&nbsp; de que não interferimos mesmo, e mais&nbsp; humildemente&nbsp; ainda, passarmos&nbsp; a conhecer,&nbsp; interagir, respeitar&nbsp; e apoiar. Nossa&nbsp; displicência&nbsp; em relação às&nbsp; funções&nbsp; instintivas&nbsp; tem&nbsp; um preço. Podemos pagar caro&nbsp; por&nbsp; agirmos&nbsp; sistematicamente&nbsp;&nbsp; em&nbsp; desacordo&nbsp; com&nbsp;&nbsp; as&nbsp; necessidades&nbsp; de&nbsp; nossa&nbsp; natureza&nbsp; integral.