tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
GCMs mediadores de conflitos participam da comemoração dos 10 anos da atuação do MP em Justiça Terapêutica
Autor: Associação de Inspetores das Guardas Municipais | Publicado: 2013-02-21T11:48:00-08:00

Foto: Da esquerda para a direita: GCM
Landuar Alencar Filho - IR/ST; GCM Renato Rodrigues de Oliveira – IR/PJ; GCMf
Marta Inocêncio - IR/MG; Comandante Operacional Bazzana; Inspetor Sampaio; GCMf
Nerciana da Silva Santos - IR/JT, GCM Mauricio Mendonça Villar – IR/CV; GCMf
Vera Lúcia da Silva Vignoto - IR/FO

O Ministério Público do Estado de
São Paulo, por meio da Promotoria de Justiça Criminal do Fórum de Santana,
lançou, na manhã desta terça-feira (19/02), o vídeo "Justiça Terapêutica: é
possível fazer!", um documentário de 23 minutos produzido com apoio da
Procuradoria-Geral de Justiça e da Associação Paulista do Ministério Público. O
lançamento aconteceu no Auditório da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) de
Santana e contou com a presença do Procurador-Geral de Justiça, Márcio Fernando
Elias Rosa, que presidiu a abertura da solenidade.

Curiosos para aprender, conhecer
de perto o funcionamento da Justiça Terapêutica e encontrar pontos comuns que
podem ser incorporados no processo de Mediação de Conflitos da GCM, mediadores
das sete unidades do Comando Operacional Norte participaram do
evento.

Na ocasião, puderam verificar os
bons resultados dos mais de 1.300 atendimentos realizados pelo órgão nos últimos
10 anos e conhecer mais um setor que pode ser indicado àqueles que comparecem
nas unidades da GCM em busca de solução para seus
problemas.

A Justiça Terapêutica é um modelo
penal no qual o consumidor de drogas ilegais escolhe entre cumprir uma pena ou
receber tratamento de saúde

“Essa oportunidade foi muito
importante, pois os mediadores de conflito puderam trocar experiências, criar
contatos para aprofundarem o tema e formar parcerias que possam contribuir com a
melhoria dos processos de mediação promovidos pela GCM”, ressaltou o Comandante
Operacional Norte Marcos Bazzana Delgado.

Também estiveram presentes na
solenidade Juízes, Promotores de Justiça, Delegados de Polícia, o Inspetor
Renato Sampaio e os Guardas Civis Mediadores de Conflito Landuar Alencar Filho,
da Inspetoria Regional de Santana; Renato Rodrigues de Oliveira, Inspetoria
Pirituba/Jaraguá; Marta Inocêncio, Inspetoria Regional Vila Maria/Guilherme;
Nerciana da Silva Santos, Inspetoria Regional Jaçanã/Tremembé; Mauricio Mendonça
Villar, Inspetoria Regional Casa Verde e Vera Lúcia da Silva Vignoto, Inspetoria
Regional Freguesia do Ó.

Assista ao Vídeo: “Justiça
Terapêutica: É possível fazer!” em http://vimeo.com/mpspoficial/videos

 

Foto: Da esquerda para a direita: Comandante Operacional Norte, Marcos Bazzana
Delgado; Procurador-Geral Márcio Elias Rosa e Inspetor Renato Sampaio
Vereador Ari Friedenbach visita instalações do Comando Operacional Norte da Guarda Civil Metropolitana para conhecer a instituição e buscar subsídios para apoiar os projetos de Segurança Urbana na Câmara Municipal.
Autor: Associação de Inspetores das Guardas Municipais | Publicado: 2013-02-21T11:42:00-08:00

Com uma atuação focada na
melhoria da segurança pública e na redução da violência o vereador Ari Friedenbach
esteve visitando a sede do Comando Operacional Norte da Guardas Civil
Metropolitana para conhecer as instalações, o efetivo, saber mais sobre a o
trabalho desenvolvido e buscar subsídios para propor projetos ou apoiar aqueles
que já tramitam na Câmara Municipal de São Paulo.

O vereador disse acreditar
num modelo de atuação do poder público focado em uma gestão participativa, onde
existe uma integração entre a população, o profissional de segurança e as
autoridades para a construção de projetos e implantação de ações que possam
diminuir focos de violência e proporcionar mais segurança para a
cidade.

Segundo o vereador “trocar experiências é sempre salutar” e
citou sua recente viagem a Santiago do Chile, onde constatou o baixo índice de
criminalidade decorrente da inúmeras campanhas que chamam o povo a colaborar na
prevenção de violência. Segundo ele “as
ações são eficazes porque no período de pouco mais de uma semana em que
permaneci no Chile tive oportunidade de ler vários jornais e neles só encontrei
uma notícia sobre um pequeno furto cometido naquele período todo”.
Ari Friedenbach disse ser importante que os integrantes da Guarda Civil
Metropolitana façam viagens a lugares onde mudanças deram certo na redução da
criminalidade a fim conhecerem de perto as ações e estudarem a possibilidade de
importar modelos positivos para São Paulo.

No encontro os integrantes
da GCM puderam mostrar as ações que vêm executando e as mudanças que esperam
desse novo governo, incluindo a Câmara Municipal.

Para finalizar o vereador
disse ter ficado bastante impressionado com a atuação da GCM e colocou-se à
disposição para ajudá-la com o seu mandato – “as portas do meu gabinete estão sempre abertas para
a GCM”, disse o vereador.
Comandante Adjunta Norte é homenageada com Medalha MMDC.
Autor: Associação de Inspetores das Guardas Municipais | Publicado: 2013-10-15T09:22:00-07:00

  Normal
  0
  21

  false
  false
  false

  MicrosoftInternetExplorer4

 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
 {mso-style-name:"Tabela normal";
 mso-tstyle-rowband-size:0;
 mso-tstyle-colband-size:0;
 mso-style-noshow:yes;
 mso-style-parent:"";
 mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
 mso-para-margin:0cm;
 mso-para-margin-bottom:.0001pt;
 mso-pagination:widow-orphan;
 font-size:10.0pt;
 font-family:"Times New Roman";
 mso-ansi-language:#0400;
 mso-fareast-language:#0400;
 mso-bidi-language:#0400;}

No último dia 13 de setembro (sexta-feira) a Comandante Operacional
Adjunta Inspetora Mônica Mazzola do Comando Operacional Norte recebeu homenagem
da Sociedade Veteranos de 32 – M. M. D. C., sendo indicada pela Polícia Militar
da Zona Norte em reconhecimento aos serviços prestado em parceria com aquela
Corporação, bem como pelos relevantes serviços prestados à comunidade paulistana.

A homenagem aconteceu em Solenidade Cívica, no Colégio Isaac
Newton, sito à Av. Doutro Abílio Sampaio, 544 - Vila Gustavo – São Paulo/SP e contou
com a presença de convidados e autoridades civis e eclesiásticas que prestigiaram
o evento.

A Comandante Operacional Adjunta Inspetora Mônica Mazzola
está na Guarda Civil Metropolitana desde 1987 e galgou vários postos até chegar
ao oficialato tendo iniciado a carreira na função de Guarda Civil Metropolitana
3ª Classe chegando a atual posição de Comandante Operacional Adjunta do Comando
Operacional Norte,  de uma das principais
regiões da nossa cidade. Formada em Sociologia e Política e Pós Graduada em
Sócio-psicologia com Didática em Ensino Superior, é uma profissional de alto
nível, que com sua postura enobrece a Instituição na qual trabalha, pelo
comprometimento com a profissão que abraçou, o qual serve de exemplo a todos da
Guarda Civil Metropolitana - GCM/SP.

Parabéns a Inspetora Mônica por essa brilhante
conquista em sua carreira.
Exercícios para desenhar o corpo
Autor: Amanda | Publicado: 2013-03-06T10:36:00-08:00

Oiee amores , eu sei que faz um tempão que eu não atualizava o blog mas agora to de volta e pra começar eu resolvi fazer um post com dicas de como eu to fazendo pra perder uns quilinhos de forma saudável  e desenhar o meu corpo. E amanhã eu vou trazer dicas sobre dois tipos de chás que fazem bem a saúde e ajudam a perder peso. Bjoss

Pra começar os exercícios

Para o bumbum

Para as coxas

Para celulite part1

Para celulite part2

Exercícios em geral

Alongamentos

Abdominais
Maquiagem Camila Coelho Carnaval 2013
Autor: Amanda | Publicado: 2013-02-08T13:21:00-08:00

Então meninas pra quem vai cair na folia no carnaval 2013 e não gostou das outras maquiagens aqui tem mais uma opcao para vocês espero que gostem. Bjos ( No facebook vai ter mais algumas opcoes então corre la e curte a pagina  https://www.facebook.com/modaesegredos?fref=ts )
Maquiagem Alice Salazar Carnaval 2013
Autor: Amanda | Publicado: 2013-02-08T13:13:00-08:00

Meus amores eu sei que eu to meia atrasada , mas ainda ad tempo hoje eu vim trazer videos tutorias  de maquiagem para o carnaval 2013. Uhul então vamos ao post. Bjos
Como dobrar roupas
Autor: Amanda | Publicado: 2013-02-04T19:58:00-08:00

Oiiee meus amores hoje eu vim trazer dicas de como dobrar diferentes tipos de roupas , para facilitar a  vida de quem mora sozinho , ou vai arrumar o guarda roupa ou mesmo a  sua mala de viagem e quer economizar espaço sem amaçar a roupa e de uma maneira super pratica espero que gostem. Bjs
Dicas para cuidar dos cabelos curtos!
Autor: Amanda | Publicado: 2013-02-08T12:25:00-08:00

Oiee amores hoje eu vim trazer dicas de cuidados para os  cabelos curtos , que estão fazendo muito sucesso no momento , mas apesar de parecerem práticos  as vezes dão mais trabalho que os cabelos compridos.Bjoss

- Para deixar os cabelos curtos arrumados ao acordar, basta molhá-los antes de pentear, ou se preferir pode lavar, pois quando estão molhados os fios voltam ao estado natural

- Usar a chapinha vai deixar os fios curtos arrepiados, por isso troque a chapinha pelo secador de cabelos. O efeito é bem melhor

 -Para tirar o frizz dos cabelos curtos, basta usar reparador de pontas que ele volta ao normal, além de proporcionar uma aparência mais saudável

- Para ajeitar as pontas dos cabelos pode usar pomada ou gloss. Depende da preferência de cada mulher

- Para dar um jeitinho nas pontas duplas é só usar um reparador de pontas, ele também protege os fios

- Para quem tem cabelos lisos e oleosos não pode usar condicionador em excesso e tão pouco fazer hidratação

- Para cabelos normais o ideal é usar xampus hidratantes, eles limpam suavemente e deixam os cabelos hidratados

- Cabelos cacheados são mais sensíveis e necessitam de hidratação frequente. O ideal é usar xampu perolado que é mais hidratante do que os outros

- Cabelos curtos necessitam de retoques com maior frequência. A cada 30 ou 40 dias é preciso uma nova aparada nas pontas para manter o corte

- Finalizadores são excelentes para dar acabamento e mudar a cara do corte
Curiosidades sobre Shampoo Bomba
Autor: Amanda | Publicado: 2013-05-02T10:23:00-07:00

Oie meninas o post de hoje serve para fazer um adendo ao post de ontem (http://modaesegredos.blogspot.com.br/2013/05/como-fazer-o-cabelo-crescer-mais-rapido.html )
E também para matar a  curiosidade explicando o motivo do Shampoo Bomba fazer o cabelo crescer mais rápido , dessa forma  espero ajudar e tranquilizar vocês para fazerem o uso do shampoo , afinal muitas vezes precisamos  ver para crer.
Como já falei o shampoo bomba conta com uma mistura de Bepantol Derma Solução e Monovin A com um shampoo sem sal.

Monovin A corresponde ao óleo de amendoim com vitamina A pura , mas o segredo esta no principal componente a vitamina A confere saúde ao cabelo combatendo a queda e ajudando em seu crescimento , os sinais de falta são cabelos ressecados ou com caspa , essa vitamina não e produzida pelo nosso organismo mas o mesmo a armazena , NÃO  precisando de abastecimento diário .
Bepantol Derma Solucao tem a tarefa de oferecer uma  hidratação ao cabelo já que o mesmo repõe a água nos fios para realizar esse processo proporcionando BRILHO , MACIEZ e HIDRATAÇÃO.
NÃO pode fazer  o uso de doses abusivas de Monovin A use no máximo 3 ou 4ml.

Porem o shampoo bomba deve ser agitado antes do uso , para que o Monovin A nao se  acumule apenas no fundo perdendo o resultado e deve ser usado apenas de 2 a 3 vezes por semana para NÃO causar HIPOVITAMINOSE para isso serve também a  pausa de 1 més apos  3 meses de uso afinal o cabelo se  acostume  com o produto deixando de fazer efeito e tudo que e ingerido em excesso faz mal. Bjoss
Como fazer o cabelo crescer mais  rápido ???
Autor: Amanda | Publicado: 2013-05-01T10:52:00-07:00

Oiee meus amores , hoje eu vim trazer uma super dica para quem tem problemas  com o crescimento dos seus cabelos.  Seu cabelo demora muito para crescer , cresce pouco ou tem muita queda ???
Vem comigo amiga , porque esse post foi feito para você. Muitas meninas no youtube  falam sobre o famoso SHAMPOO BOMBA . O shampoo bomba e quando você mistura Monovin A e Bepantol Derma liquido no seu shampoo , porem tem uma medida  certa e um limite  de  uso caso contrario o seu cabelo ao invés de crescer vai cair ainda mais . Monovin A vitamina A pura com óleo de amendoim , de uso veterinário injetável em cavalos , pode ser encontrado em petshop , lojas  agropecuárias e lojas de ração para animais  , o preço costuma variar entre 13,00 e 20,00 reais. O Bepantol Derma Liquido tem a tarefa de hidratar , dar brilho e  maciez ao cabelo.

Receita - Para cada 100ml de shampoo você vai adicionar 1ml de Monovin A e 2ml de Bepantol Derma Liquido , o shampoo deve ser SEM SAL , você deve usar o shampoo de 2 a  3 vezes por semana durante 3 meses e fazer uma pausa de 1 mês e  depois voltar como shampoo , no meu caso eu adicionei 3ml de Monovin A e 6ml de Bepantol Derma Liquido no shampoo de tratamento de queda da Dove .

Dica - Se você costuma lavar o seu cabelo duas vezes durante o banho na primeira lavagem use o shampoo bom e na  segunda um shampoo de criança , caso você tenha cabelo oleoso substitua o de criança por um shampoo para cabelo oleosos.

Dica - A cada 15 dias eu indico  uma lavagem com um shampoo de limpeza profunda .

Dica - Fazer hidratações semanais com uma mascar de sua preferencia e adicionar na mascara uma semana vitamina C  , outra semana vitamina E , outra semana vitamina F pois também ajudam no crescimento do cabelo.

Dica - Procure ingerir naturalmente as vitaminas A,C,E,F  através de sua alimentação.

Bom meninas a dica foi essa , espero que vocês tenham gostado e que ajude vocês , apos uma semana de uso do shampoo bom eu venho aqui contar o efeito e resultado para vocês. Bjooss
Dicas para uma boa noite de sono
Autor: Amanda | Publicado: 2013-02-05T08:15:00-08:00

Oie amores como vocês sabem aqui no blog nos falamos sobre varias coisas não somente sobre moda e o post de hoje traz dicas sobre uma boa noite sono , muito importante pra quem já começou a estudar ou trabalhar.

Dicas para ter uma boa noite de sono.

1º. Estabeleça uma rotina.Ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias – mesmo no fim de semana – é um jeito de se acostumar a dormir na hora certa.

2º. Calma à noite.

Trabalhar ou comer na cama tira o sono. Estabeleça um limite de uma hora antes de dormir para as atividades pouco relaxantes, como conversas animadas e internet.

3º. Evite sonecas durante o dia.

O cochilo depois do almoço é saudável e garante o descanso necessário para enfrentar o trabalho no resto do dia. Mas, se passar dos 40 minutos, pode prejudicar o sono à noite.

4º. Excesso de luz.

A luminosidade prejudica a produção de melatonina, hormônio que induz ao sono e só é produzido no escuro. Se acordar no meio da noite, procure manter os olhos fechados.

5º. Demorou? Paciência!

Se não conseguir adormecer em 15 minutos, é melhor levantar, ler um livro ou escutar música suave. Volte para a cama quando se sentir sonolento.

6º. Dê tempo à digestão

O processo digestivo demora de duas a três horas. Se você comeu pesado, espere para deitar. E lembre: café, chá preto, refrigerante, bebida alcoólica e cigarro tiram o sono!

7º. Tome um banho quente

Isso aumenta a temperatura do corpo, relaxa os músculos e facilita o sono mais profundo.

8º. Movimente-se!

Exercícios físicos com regularidade ajudam a dormir melhor. Mas evite ginástica ou esportes perto da hora de dormir. A descarga de adrenalina provocada pela ginástica pode causar insônia.

9º. Não leve problemas para a cama.

Para muita gente, anotar num caderno todas as preocupações uma hora antes de dormir ajuda a aliviar a cabeça.

10º. Cama não é poltrona, foi feita para dormir.
Vocalista do Limp Bizkit vai estrelar série em 2012
Autor: SilentScream | Publicado: 2011-10-14T17:26:00-03:00

Fred Durst,vocalista da banda Limp Bizkit irá estrela a série "Douchebag",de acordo com o site Deadline.Durst assinou um contrato com os estúdios da CBS para viver um roqueiro  que tenta encontrar o equilíbrio entre criar sua família e viver no  universo da música. O músico também vai produzir a série.
O roteiro de "Douchebag" será feito por Matthew Carlson, que já escreveu  episódios de séries como "Malcolm In The Middle" e "Anos Incríveis".
Acabam de ser divulgados os preços para o show de David Guetta
Autor: SilentScream | Publicado: 2011-10-14T17:40:00-03:00

Os preços do show do DJ e produtor francês acabam de ser divulgados.O show único está marcado para o dia 7 de janeiro no Pavilhão Anhembi.O primeiro lote de ingressos sai por R$ 70,00 (pista) e R$ 120,00 (pista premium). Os convites    do camarote  (open bar) saem por R$ 250,00 (feminino) e R$ 350,00 (masculino).    As  vendas acontecem pelo site Ingresso    Rápido.
Rammstein lançará coletânea e novo vídeo
Autor: SilentScream | Publicado: 2011-10-16T22:46:00-02:00

No dia 22 de novembro a banda alemã lançará uma coletânea intitulada "Made in Germany 1995-2011" nos Estados Unidos,que terá 3 formatos:Standard (1 CD), Deluxe (2 CDs) e Super Deluxe Box Metal (2 CDs e 3 DVDs) e todas as versões vão conter a faixa inédita "Mein Land".
A música inédita também terá um videoclipe,que está previsto para ser lançado 4 semanas antes da coletânea e uma turnê pelos Estados Unidos está prevista para ocorrer na primavera de 2012.
Assista ao primeiro trailer - legendado dos "Vingadores"
Autor: Rodrigo | Publicado: 2011-10-15T00:17:00-03:00

Os grandes super-heróis da Marvel estão chegando.

                O glorioso grupo de superpoderosos da Marvel, Os Vingadores, acabam de receber seu primeiro trailer. Uma das produções mais aguardadas por quem é fã de quadrinhos e por quem é fã de um bom filme. No longa, o surgimento de um inimigo mega poderoso que faz com que o agente da Shield, Nick Fury (Samuel L. Jackson), reúna todos os super-heróis mais incríveis do planeta para o combate. Os Vingadores chegam detonando com belos efeitos especiais e muita ação!

                Além de Samuel L. Jackson, o elenco do filme conta com Robert Downey Jr. como Homem de Ferro, Chris Evans  como Capitão América, Chris Hemsworth como Thor, Mark Ruffalo como Hulk, Scarlett Johansson como Viúva Negra, Jeremy Renner como Gavião Arqueiro, Clark Gregg como agente Phil Coulson e Stellan Skarsgard como professor Erik Selvig.

                O lançamento está previsto para 4 de maio de 2012.
Adeus Doutor Sócrates !
Autor: CS09 | Publicado: 2011-12-04T13:39:00-02:00

Neste domingo, o futebol brasileiro e mundial perdeu um de seus maiores gênios dentro e fora dos campos um jogador completo habilidosamente e mentalmente, um cara que quando ninguém queria lutar contra a ditadura fez a Democracia Corinthiana um exemplo de uma geração amado por todas as torcidas jogando mesmo no arqui-rival não importa o Doutor Sócrates Brasileiro Sampaio de Sousa Vieira de Oliveira e um ídolo um gênio da raça, com 57 anos ele deixou o futebol mais triste, pois perdemos seus comentários geniais e a chance de mesmo aposentado de jogar seu futebol com seus amigos.Um dos maiores ídolos do Corinthians, técnica, classe e inteligência única nos campos isso fez de Sócrates ser um dos maiores talento brasileiros, o doutor que era genial e não via diferença entre o presidente e o roupeiro, deixa uma marca sua comemoração onde erguia somente o punho para cima mesmo fumando e bebendo Sócrates era um exemplo para todos sempre se colocou como mais um no meio de tanto sempre disse que era um humano normal de carne e osso e que não ligava para o status.Sempre disse que vivia atrás da felicidade como disse numa entrevista a ESPN “Eu vivi a minha vida toda atrás da felicidade, e é atrás dela que eu vou correr. Eu quero preservar aquilo que conquistei e buscar novos caminhos que me dêem mais prazer. É assim que eu vivo, não preciso de mais nada”,que precisa de algo quando esta feliz,a felicidade de Sócrates não era somente dele a sua felicidade passa para milhões de brasileiros que o viam como ídolo é Sócrates você marcou gerações.Sócrates não era apenas um jogador era um artista da bola,ficara marcado com isso e nunca se esqueceremos do artista que desfila nos campo no anos 80,eu nunca teremos a resposta qual dos dois irmãos era mais talentoso Raí ou Sócrates mas pra que responder se dentro do campo ele desfilavam, da seleção mais talento depois de 70,o céu já nos levou dois o genial Tele Santa e o mito Sócrates dois gênio que enche o céu de talento e de genialidade,Descanse em PAZ Sócrates um gênio da raça que nunca deixara de ser lembrado.“Eu vejo a vida com os olhos no presente. A gente nunca sabe quanto tempo vai ficar por aqui, e quanto pode realizar. A gente tem que investir 100% nesse segundo exato. Sempre brinco que minha agenda tem 10 segundos. Dali para frente não tenho a mínima idéia do que vou fazer e vivo assim”.Sócrates
Neymar da Silva Santos Júnior
Autor: cats crazzys | Publicado: 2011-10-17T02:04:00-02:00

 Nascido em 05 de fevereiro de 1992 em Mogi das Cruzes , São paulo . O jovem promessa da seleçao brasileira,vem jogado mais que muitos time no futebol brasileiro o jogador que não tira ferias o jogador que cobiçado por Real Madrid e Barcelona chegou a um pouco que não entra mais em lojas restaurantes sem ser notado,Neymar fora das 4 linhas e senseçao mais o que ele faz nao disse a respeito ao mundo do futebol. O que importa e o que faz no gramados a vexatoria expulsao do craque mostra duas coisas esta a nervos a flor da pele com a reta final e com o Mundial tao perto e a imaturidade que ele possui pela idade que e normal q tem que ser feita agora para cehgar em 2014 com lider da seleçao do pais da Copa e nao sentir esse peso,ser expluso infantilmente pode errar quanto quiser Neymar mais aprenda com eles . E além do talento dentro de campo ele também arrasa longe dos gramados . O jogador de futebol já foi o garoto-propaganda da segunda temporada de Colírios Capricho.Afinal, ele tem todas as qualidades que fazem um garoto ser perfeito: é fofo, simpático, divertido e, claro, supertalentoso!
Foo Fighters relança 6 discos em vinil
Autor: SilentScream | Publicado: 2011-10-15T15:32:00-03:00

A banda Foo Fighters relançou 6 de seus álbuns em vinil.Os álbuns escolhidos para o relançamento foram "Foo Fighters", "The Colour And The Shape", "There Is Nothing Left To Lose", "One By One", "In Your Honor" e "Skin And Bones",álbuns como "Echoes, Silence, Patience And Grace" e "Wasting Light" podem ser encontrados em vinil para venda em outros sites.Com exceção de "Foo Fighters" todos os discos que serão relançados agora serão em vinil duplo.
Faltam 9 rodadas
Autor: CS09 | Publicado: 2011-10-14T22:48:00-03:00

Bom a cada rodada que se passa no Brasileirão fica mais claro que não há nunca equipe superior as outras ou temos muitas equipes de boas para excelentes ou temos time de bons paras ruins, pois ninguém abre ninguém vence com muita facilidade adversários com investimento inferior e com elenco inferior, são duas opções que esse Brasileirão coloca para ser analisado.
Nessa reta final 9 rodadas o time do Internacional será a equipe chave pois enfrenta 4 equipes do top 7 ( Corinthians,Fluminense,Botafogo e Flamengo ) os dois primeiros em casa e os dois ultimo fora a equipe Colorada que sonha com titulo mas na pior das hipótese ira lutar por Libertadores ate o final então como normalmente e um osso duro de roer imagina se estiver na luta por titulo ou Libertadores,nessa reta final Corinthians,Botafogo e São Paulo tem caminhos teoricamente mais fáceis mais nesse Brasileirão não existe adversário bobos nem sacos de pancadas e sim time guerreiros que sonha com Sul-americana,permanência na serie A, Libertadores ou titulo.
Dan Wheldon
Autor: CS09 | Publicado: 2011-10-17T01:18:00-02:00

Um mito, uma lenda, um grande corredor são adjetivos que pode ser colocada para Dan Wheldon que veio a falecer na ultima corrida da temporada 2011 da Formula Indy, Las Vegas foi o local da morte de Wheldon, num acidente que envolveu 15 carros acabou com a vida de Dan, numa corrida q ele era mero convidado largava no final do grid e se ganhasse levava 2 milhões acabou sendo o fim da carreira.

Dan começou sua carreira em 2002 na Panther e em 2005 na Andretti-Grenn foi campeão da categoria com seis vitorias, venceu duas vezes o principal evento da IRL as 500 milhas de Indianápolis em 2005 e 2011 curiosamente no ano de seu titulo e de morte,qualquer coisa que for escrita nesse post será meras pequenas palavras para a lenda que foi Dan Wheldon o piloto inglês se junta a lenda da IRL no Hall da Fama da categoria e que nesse momento deixa uma lacuna no coração de ser fãs como eu um sentimento de triste e de que tudo não passa de um pesadelo e que Dan esta com sua família se divertido e que não esta morte a ficha ira cair mais o local de Dan no coração do seu fãs jamais.
Descanse em paz Dan Wheldon
Nightwish:Novo CD está previsto para ser lançado em 2012 aqui no Brasil
Autor: SilentScream | Publicado: 2011-10-14T17:33:00-03:00

Essa semana foi confirmada a data de lançamento de "Imaginarium" aqui no Brasil:dia 10 de janeiro de 2012,assim também nos Estados Unidos.
O primeiro single do álbum, Storytime, vai sair em novembro de 2011, ainda sem data certa definida.

Confira o tracklist do CD:
1- Taikatalvi
2- Storytime
3- Ghost River
4- Slow, Love, Slow
5- I Want My Tears Back
6- Scaretale
7- Arabesque
8- Turn Loose The Mermaids
9- Rest Calm
10- The Crow, The Owl And The Dove
11- Last Ride Of The Day
12- Song Of Myself
13- Imaginaerum
Autor: Lucy Azevedo | Publicado: 2012-06-06T18:44:00-07:00

A Casa Queimada

http://cantinhoamigo.net.br

Um certo homem saiu em uma viagem de avião. Era um homem temente a Deus, e sabia que Deus o protegeria.

Durante a viagem, quando sobrevoavam o mar um dos motores falhou e o piloto teve que fazer um pouso forçado no oceano.

Quase todos morreram, mas o homem conseguiu agarrar-se a alguma coisa que o conservasse em cima da água.

Ficou boiando à deriva durante muito tempo até que chegou a uma ilha não habitada.

Ao chegar à praia, cansado, porém vivo, agradeceu a Deus por este livramento maravilhoso da morte.

Ele conseguiu se alimentar de peixes e ervas.Conseguiu derrubar algumas árvores e com muito esforço conseguiu construir uma casinha para ele.

Não era bem uma casa, mas um abrigo tosco, com paus e folhas. Porém significava proteção.

Ele ficou todo satisfeito e mais uma vez agradeceu a Deus, porque agora podia dormir sem medo dos animais selvagens que talvez pudessem existir na ilha.

Um dia, ele estava pescando e quandoterminou, havia apanhado muitos peixes. Assim com comida abundante, estava satisfeito com o resultado da pesca.

Porém, ao voltar-se na direção de sua casa, qual tamanha não foi sua decepção, ao ver sua casa toda incendiada.

Ele se sentou em uma pedra chorando e dizendo em prantos:

"Deus! Como é que o Senhor podia deixar isto acontecer comigo?

O Senhor sabe que eu preciso muito desta casa para poder me abrigar, e o Senhor deixou minha casa se queimar todinha.

Deus, o Senhor não tem compaixão de mim?"

Neste mesmo momento uma mão pousou no seu ombro e ele ouviu uma voz dizendo:

"Vamos rapaz?"

Ele se virou para ver quem estava falando com ele, e qual não foi sua surpresa quando viu em sua frente um marinheirotodo fardado e dizendo:

"Vamos rapaz, nós viemos te buscar"

"Mas como é possível? Como vocês souberam que eu estava aqui?"

"Ora, amigo! Vimos os seus sinais de fumaça pedindo socorro.

O capitão ordenou que o navio parasse e me mandou vir lhe buscar naquele barco ali adiante."

MORAL DA HISTÓRIA

É comum nos sentirmos desencorajados e até mesmo desesperados quando as coisas vão mal.

Mas Deus age em nosso benefício, mesmo nos momentos de dor e sofrimento.

Lembrem-se: Se algum dia o seu único abrigo estiver em chamas, esse pode ser o sinal de fumaça que fará chegar até você a Graça Divina.

Para cada pensamento negativo nosso, Deus tem uma resposta positiva.

Passe essa mensagem para as pessoas que você conhece e quer bem.

Alguém pode estar precisando...
Anjo de Deus
Autor: Lucy Azevedo | Publicado: 2012-06-23T14:45:00-07:00

               Imagine que há um anjo de Deus ao seu lado neste
momento... Feche os olhos ,silencie, fique tranqüila e pense em todos os
 problemas que gostaria de solucionar... Tudo o que te angustia, te faz
chorar, te oprime, te preocupa, te deixa triste... Até mesmo seu medo do
 futuro, de errar, de escolher o caminho errado...
Pense agora em tudo isso... Abra seu coração e se imagine entregando
tudo isso a Deus... Coloque as suas mãos em posição de entrega ainda de
olhos fechados... Se não der, imagine se entregando agora, como alguém
que entrega um saco bem pesado para outra pessoa levar...

Se imagine limpando seu coração, tirando o lodo, varrendo a poeira,
abrindo as janelas... Mas se concentre, se desligue de tudo ao seu
redor; agora é só você e Deus... Pense no rosto de Deus, no abraço de
Deus, no amor de Deus, aquele sopro suave te embalando...

Veja esse fardo ir escorregando das suas mãos, saindo, o vento levando
para as mãos do anjo... Relaxe e sinta a sensação de alívio interior...
Acendeu-se uma vela, uma luz interior, você jogou fora todo o lixo...

Agora imagine tudo de bom que você quer que aconteça ou que já
aconteceu... Momentos de felicidade, amizade, carinho, paz, romance...
Coloque tudo em suas mãos, imaginariamente, e faça o gesto de guardar no
 seu coração, como se guarda uma jóia numa caixinha. Coloque aquele
tesouro guardado lá dentro.

Diga um obrigado com muita fé, de coração...Agradeça por tudo isso de
bom que ficou e pelo ruim que saiu... Agora abra seus olhos, conte até
três e respire bem fundo e devagar... Inspire e expire bem devagar... Vá
 sentindo essa paz interior, um amor que te preenche, uma liberdade
incrível...

Agora, imagine que o anjo voou e levou suas orações em um saquinho para
Deus... Imagine Deus abrindo, lendo... E imagine que o saco de fardos
foi aberto e seu conteúdo se desintegrou no ar...Sumiu sem vestígio...

Imagine o anjo voltando com seu saquinho de respostas na mão... Se
imagine abrindo o saquinho... Abrindo devagar e vendo coisas boas, muito
 boas lá dentro...

Agora volte um pouco à realidade ... e agradeça a Deus pela respostas...
 Mesmo sem saber quais são elas ainda, agradeça, porque elas são o que
há de melhor para você... Fique tranqüila sabendo que em breve irá
conhecê-las...
Livros sobre Empreendedorismo e Criatividade + Nova Série de Vídeos
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-06-29T15:44:00-03:00

Como vocês já sabem, sou uma pessoa que apesar de não ler quantidades enormes de livros por ano, gosto muito de estar sempre lendo alguma coisa.

Há uns dois anos, comecei a ler livros sobre empreendedorismo, desenvolvimento pessoal (eu, que sempre falei que não gostava de livros de auto ajuda, estou adorando ler coisas nessa categoria de crescimento pessoal. Não são os clássicos de auto ajuda que a gente via antes, mas enfim.. a gente se redescobre a cada período), e outros que têm chamado a minha atenção, são os livros que falam sobre criatividade.

Acontece que eu lia os livros, fazia as retrospectivas anuais aqui no blog, mas parece que isso não estava sendo o bastante. As leituras fazem a gente pensar sobre tanta tanta coisa, que achei que valia a pena falar um pouquinho mais sobre cada um desses livros que me ajudam a construir um negócio mais a minha cara e também, a criar pra mim uma vida muito mais baseada na criatividade e curiosidade do que no medo de me expor ou de falhar.

Também percebi que sempre que queria comprar um livro sobre esses assuntos e ia pesquisar resenhas, só achava material em inglês. Acho que o público no Brasil pra esses temas está crescendo muito (a Livraria Cultura aqui perto de casa já trocou de estante esses livros milhares de vezes nesses últimos dois anos, pra mudar pra espaços que comportam uma quantidade maior de livros. Eu acho ótimo! E pra mim, essa é a maior prova de que a galera também tá curtindo isso por aqui :P).

Foi pensando nessas coisas, que resolvi começar essa série no meu canal do youtube, que eu chamei de Bee Blioteca. Sim, sou dessas que gostam de trocadilhos com nomes e não é agora que farei diferente.. hahaha Nessa série sem periodicidade definida, vou contar um pouquinho mais sobre as leituras que tenho feito e assim a gente pode conversar um pouco sobre esses assuntos tão maravilhosos! :)

O primeiro deles já está lá no canal, e foi sobre o livro Grande Magia, da Liz Gilbert! Ela é simplesmente fantástica e confesso que nunca tive interesse em ler os romances que ela escreveu. Mas, depois desse, fiquei muito curiosa, principalmente com o livro A Assinatura de Todas as Coisas, porque ela conta um pouco sobre como foi o processo de escrita dele. Achei muito ótimo.

Sem mais delongas, aqui está o vídeo da minha primeiríssima resenha de livro no canal Two Bee mais próximo de você! ♥
Quadrinho Galaxy ♥ Baby
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-07-04T18:24:00-03:00

Desde
pequenininha eu tenho muuito interesse por quadros. Lembro de quando minha Moin
ia na papelaria pra tirar cópia ampliada dos quadros nos livros de arte, pra
mostrar para os alunos dela. Eu sempre gostei demais! Até cheguei a pintar
alguns quadrinhos com tinta à óleo quando criança, mas nada muito incrível..
hahaha.

Apesar
de curtir bastante, por um bom tempo, essa foi uma atividade que eu nunca quis
investir muito. Mas, há umas semanas, uma amiga muito querida ia fazer
aniversário e eu coloquei na minha cabeça que queria pintar um quadrinho pra
ela! E tenho que confessar que o processo todo pareceu meio mágico pra mim.
Misturar as tintas, passar pra tela, ir vendo como queria que as cores
ficassem.. foi muito maravilhoso!

Depois
desse, fiquei com vontade de pintar outros quadrinhos. Não só com essa técnica,
que é bem mais simples.. mas também me permitir aprender e explorar outras
coisas. Anotei no caderninho de ideias que não serão executadas por agora. Quem
sabe ainda esse ano eu não resolvo tentar desenvolver essa habilidade? :)
Sobre medo e superação de limites ♥
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-02-16T18:47:00-02:00

Ando bastante reflexiva esses dias (de um jeito que gosto de sentir), então acho que não tem como escrever sobre qualquer coisa que não seja o que tem tomado os meus pensamentos. Vai ter post assim de vez em quando mesmo. Acostumem-se. :P

Há dois anos, acho que não imaginaria de modo algum o lugar aonde estou agora. Não por falta de desejo ou planejamento, mas porque não me sentia confortável (ou corajosa) o suficiente pra colocar em prática e ver acontecer tudo o que eu gostaria! Nunca que pensei que fosse sentar na frente de uma câmera e gravar um vídeo com a minha cara lá aparecendo. Não imaginaria que fosse escrever assim abertamente sobre algo que sinto, já que me considero uma pessoa bastante fechada.

Com o tempo, experiência, estudo e auto conhecimento, percebi que tudo bem sentir medo, insegurança, receios.. nada de errado com isso. Mas, não tá tudo bem deixar de fazer as coisas que quero pra mim por conta desses sentimentos. Tenho tentado cada vez mais tomar decisões baseadas na pessoa que acredito ser e na que quero me tornar. Ainda assim, cada passo mínimo, pra mim é uma vitória! :)

E hoje eu vim compartilhar (morrendo de vergonha, só pra variar) com você o vídeo que fiz ontem com o meu irmão, pra participar do concurso de bolsa do curso da Marie Forleo, a B-School. Acompanho e admiro o trabalho da Marie há um bom tempo, e acho que o curso ia ser um ótimo complemento pra tudo o que venho estudando e desejando construir!

Mas gente! O vídeo era em inglês!! Morriiiiii pra fazer. Estava mega nervosa! Hahaha
Não costumo usar teleprompter para os vídeos em português, mas não tinha tempo pra eu decorar o texto que queria falar, então tive que usar (ou gaguejar eternamente, me atropelar nas palavras.. :P). Resolvi seguir meu próprio conselho que dou pra todo mundo e que é tão difícil de aplicar: não foquei na perfeição. Dei o meu melhor naquele momento e foi o que saiu! Fiquei feliz comigo mesma (e imensamente agradecida pelo meu irmão ter topado entrar nessa comigo)!

O concurso já tem quase 1000 inscrições, tem muita gente com histórias incríveis, ótimas ideias de negócio, então vai ser bem difícil. Mas, isso não importa tanto, já que a minha parte eu fiz! Mesmo que não ganhe a bolsa, já estou feliz. Terminei o dia ontem com a sensação de conquista, sabe? De ter superado mais esse medinho!

Me fala o que você acha disso tudo, de medo, de gravar vídeo, de zona de conforto, de empreendedorismo, TUDO! Tô agitada hoje! Vamos conversar?! Vamos vamos?!
As Kokeshis mais maravilhosas que você já viu! ♥
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-02-12T11:00:00-02:00

Há bastante tempo, não exatamente quanto.. conheci o trabalho da Becky e fiquei simplesmente apaixonada! Recentemente resolvi pesquisar um pouco mais pra conhecer a loja dela, a Sketch.ins. Gente! Como não desejar cada uma dessas bonecas de madeira incríveis?

Não, eu não tenho paixão pelos Funkos ou similares. Sim, acho a coisa mais graciosa. Mas, são os objetos assim feitos à mão por pessoas como a Becky que fazem os meus olhos brilharem e meu coração ficar quentinho. ♥

Ela reproduz personagens e artistas muito muito incríveis, como o Van Gogh, a Coco Chanel, Chaplin, Wal Disney, Harry Potter, Woody Allen, Mondrian, Gandhi, Pollock, Frida, Diego Rivera, Magritte, Kilmt, Yayoi Kusama... só pra nomear alguns..!

O legal é que ela também compartilha fotos no processo, não apenas das kokeshis prontas! ^^
Então, o meu convite é pra você conhecer o trabalho da Becky e seguir tuuuudo quanto é rede social dela, pra não perder nada nada nada dessa artista inglesa maravilhosa!

  Loja  
  Página no Facebook  
  Instagram  
Desafio de Produtividade: Bia, Desenrola! - Primeiras semanas
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-02-10T20:04:00-02:00

Como vocês bem sabem, comecei há duas semanas um Desafio de Produtividade! Fiz um post de abertura aqui no blog e no canal do youtube e agora já se passaram duas semanas desde o início do desafio!

Tem sido bom demais me colocar em uma rotina assim mais intensa. Parece que a cada dia me aproximo mais da vida que planejei pra mim esse ano. No começo de tudo, logo no primeiro dia, me bateu um desesperozinho, um medo de me decepcionar comigo mesma ou com o trabalho, medo de dar errado, de dar certo e me ver presa (sou dessas pessoas que tem pavor de se sentirem limitadas, sabe?).. enfim.. de tudo! Já entendi que esse tal desse medo vai ser um companheiro para todas as horas, um amigo confidente, que tanto vai me mover pra frente, quanto me segurar um pouco diante de grandes decisões. Pra encurtar a conversa, fui com medo mesmo. Comecei a produzir posts, gravar e editar vídeos, responder comentários sem muitos dias de atraso, escrever posts para o blog, fazer todo o trabalho que acredito que vai me ajudar a chegar aonde quero.

Precisando muuuito ler esse livro! A Liz Gilbert é genial! ♥ ♥ ♥

Que sensação boa! Não posso dizer que o medo passou, nem dizer que não tenho dúvidas sobre o caminho, e nem que todos os dias são lindões. Mas, estou disposta e alegre na maior parte do tempo em que produzo e disponibilizo conteúdos para todas as pessoas que acompanham o meu trabalho. Parece que também vou me surpreendendo comigo mesma a cada passo que dou. Como se tivessem habilidades e características para descobrir e desenvolver!

Ainda sinto que tenho que passar por alguns obstáculos, tipo criar uma rotina de sono, continuar trabalhando mesmo depois de frustrações, saber a hora de parar de trabalhar e tirar momentos de lazer também. Estou trabalhando nesses desafios agora! Me sinto em desenvolvimento, sabe como é? Quando a gente se percebe e aceita nossas dificuldades, tentando chegar à pessoa que queremos ser, sem rejeitar quem já somos, claro. :)

Só sei que posso dizer com todas as letras: O mais incrível e que me traz mais alegria nisso tudo é receber feedback de comentários de pessoas dizendo que também têm se sentido mais motivadas a produzir o que querem, ou inspiradas a colocar a mão na massa em projetos de trabalhos manuais. Isso sim me faz querer continuar e perceber que independente da forma que o meu trabalho assuma, é esse o principal objetivo que me move: inspirar, ensinar, provocar, incentivar pessoas a trazerem mais coerência para o dia a dia delas. Isso faz com que eu me sinta útil e traz um sentido maior e mais coerência pra minha existência também. ♥
O meu planner feito em casa + uma página diário free para download! ♥
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-03-04T18:10:00-03:00

No final do ano passado eu decidi: faria a minha própria agenda!

O projeto começo despretensioso, só com a ideia. Mas, quando tenho uma ideia de algo que quero realizar, me torno uma pessoa extremamente obsessiva e parece que não descanso até realizar o que planejei! Hahaha

Comecei a pesquisar sobre o assunto em tudo quanto é lugar, passei a anotar sempre que tinha alguma ideia e também prestei bastante atenção na minha rotina pra perceber do que eu precisava em uma agenda.

Aí, passei para o planejamento que durou um bom tempo também! Fiz mini desenhos do que ia ter em cada uma das páginas, depois sentei por horas e horas e horas na frente do computador, criando cada uma das páginas no Illustrator, já que não tenho aqui o InDesign, que algumas pessoas dizem ser melhor pra essas coisas! :)

Acho que a escolha da capa foi uma das coisas mais difíceis, porque primeiro pensei que queria algo bem colorido que lembrasse a minha paredinha de triângulos, mas depois mudei tudo e quis algo mais sóbrio! Logo lembrei desse quadro do John Waterhouse, artista que adoooro, e não tive dúvidas!

Aqui estão mais algumas fotos do que vem por dentro do Planner! :)

Ainda quero vender arquivos do planner em uma loja virtual. Mesmo estando em março, algumas pessoas demonstraram interesse. Então, aguardem notícias que em breve vai ter lojinha com planners imprimíveis! ♥

Enquanto a loja não chega, queria dar pra vocês um presentinho. É a página do planner que uso diariamente. Ela é universal.. basta que você anote no topo a data e o dia da semana! Pode usar todos os dias, ó:

Pra fazer o download, você precisa pagar. Mas, não com dinheiro. Sim com um post no facebook ou no twitter! Assim, além de você ganhar um planner diário pra te ajudar nos seus dias, você ainda me ajuda a divulgar o blog e meu trabalho. De quebra, ajuda também seus amigos que podem estar precisando de um desses pra se organizarem! Legal, né? ♥

É só clicar nesse botão:

Algumas pessoas têm dificuldade, então vou explicar melhor: depois de postar, você vai ter acesso a uma página do google drive com o planner. Pra salvar ele no seu computador, basta encontrar no menu superior, o símbolo de uma seta apontando para baixo, e clicar nela! :)

E se você não viu o vídeo que eu publiquei mostrando cada uma das páginas do planner, é só assistir agora! Aproveita e se inscreve no canal! ^^
Amigurumi não é só para decoração! 10 inspirações pra gente fazer diferente! :)
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-07-06T15:09:00-03:00

Hoje postei um vídeo no youtube com várias ideias de onde podemos aplicar a técnica dos amigurumis. Quando a gente faz amigurumis, chega uma hora em que nos perguntamos o que mais podemos fazer com aquelas fofuras, além de deixar nas nossas estantes enfeitando! :)

E aqui no blog, separei então 10 fotos para inspirar vocês! Lembrem que as fotos são só inspiração, que o objetivo não é fazermos um trabalho igual ao de outras pessoas.. vamos só nos inspirar, conhecer outros trabalhos, pra gente criar os nossos próprios!

Abaixo das fotos, coloquei também as referências dos artistas que fizeram cada peça!

1. Topo de bolo de casamento feito por mim.
2. Topo de bolo de casamento feito por mim, a partir da receita da Lis Sun.
3. Chocalhos feitos pela Lauma.
4. Chaveiros de Sorvetinho feitos pela Marie.
5. Móbile - Hooka crochet.

6. Capinha de ponta de lápis - Irali
7. Móbile em fio (garland) de balões - Gu
8. Enfeite de coleira - Nata, do Peixe Agulha (conheçam!) ♥
9. Pufe doughnut - Twinkie Chan
10. Prendedor de chupeta - Lola

Bons amigurumis! :)
3 Aplicativos de Meditação para amar
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-02-14T11:00:00-02:00

Na metade do ano de 2008, comecei a estudar em um cursinho pré vestibular que ficava bem perto de um templo budista aqui de Brasília. Quem já fez cursinho e estudou como nunca, sabe que esse é um período de muito estresse e loucura na vida. Eu estava nessa.

Todos os dias à noite o meu pai me buscava para voltarmos para casa. Na época, ele já tinha começado a meditar com frequência e já tinha desenvolvido sua própria maneira e seu próprio ritual, mas queria conhecer outras formas de meditação também. Então, me fez o convite para conhecer o templo e acompanhar as meditações semanais guiadas que tinha por lá. Esse foi o primeiro contato que tive com meditação. Eu gostava da sensação de relaxamento e da tontura agradável (?) que sentia quando estava lá. O tempo passou, eu comecei o curso de Psicologia e nunca mais voltei a meditar com frequência.

Foi só no ano passado que eu voltei a essa prática que me faz tão bem! Conheci um aplicativo chamado 5 minutos. Achei a proposta de meditar por 5 minutos muito genial! Eu sempre me dava desculpas para não meditar com frequência. E uma delas era: tinha que me preparar pra isso, reservar um tempo maior. Mas, com o aplicativo, comecei a pensar diferente. Eram só cinco minutos por dia. Não precisava de nenhum material especial pra isso, nem de uma preparação incrível.

Fato é que desde o ano passado, tenho o costume de meditar pelo menos duas vezes na semana. É uma prática que me faz muito muito bem. Gosto de meditar logo antes de dormir e sinto que caio no sono muito rápido, mesmo nos dias mais agitados, e costumo dormir melhor também!

Por isso, hoje resolvi indicar três aplicativos que tenho usado. O primeiro deles é o próprio: Cinco minutos. Durante 5 minutos ele toca uma musiquinha agradável e ao final, uma campainha suave. Simples assim. Está disponível para Android e iOS, é gratuito.

Quando estou com a atenção mais dispersa, gosto de fazer meditação guiada e para isso uso dois aplicativos que me ajudam bastante a concentrar na respiração. Infelizmente não conheço um bom aplicativo em português. Os próximos dois que vou indicar são em inglês, e são maravilhosos!

O Calm tenho usado há bastante tempo e adoro. Eu uso a versão gratuita, mas existe a opção de pagar e desbloquear uma série de outras meditações guiadas. A que eu mais gosto no modo gratuito é a body scan. Ele está disponível para Android e iOS.

O último é o Headspace. Comecei a usar tem pouquíssimo tempo, mas já posso dizer que gostei demais da aparência dele e das meditações que acompanhei. Da mesma forma que o Calm, uso a versão gratuita, mas também há como pagar para ter acesso a mais áudios. Disponível para Android e iOS.

Você também tem o costume de meditar ou tem vontade de começar? Me indica algum outro aplicativo? Me conta nos comentários! Vamos conversar! :)
Curso Completo de Amigurumi - Vamos criar isso juntos?
Autor: Bianca Moraes | Publicado: 2016-07-05T15:26:00-03:00

Depois de tanto tempo planejando e pesquisando, finalmente comecei a achar o caminho das pedras pra conseguir fazer o meu tão sonhado curso online de amigurumi acontecer! Yeeey! É real, gente! Tô quase sem acreditar!

Estou mega empolgada pra ver esse projeto no ar, acontecendo. Pra ver as pessoas aprendendo, vendendo as peças delas, criando os próprios amigurumis e pdfs lindos com receitas, se sentindo capazes de aprender uma técnica que no começo é tão complicada, mas que vai ficando mais fácil.. :)

Esse curso não é meu. Ele é nosso! E nada mais justo do que construirmos juntos! Vamos?

Responde aqui esse formulário pra eu entender melhor como eu posso te ajudar da melhor maneira possível! ♥

Criar os vídeos para a série de amigurumi do zero do youtube é um processo que eu curto muito muito e me deu uma experiência boa pra perceber os erros mais comuns, as dúvidas que as pessoas mais têm.. e agora me sinto até mais capaz de produzir um material ainda mais didático e organizado! :)

Além disso, a possibilidade de dividir as coisas por módulos, de criar um dicionário de pontos, de oferecer dicas a mais, de construir uma estética bacana em volta de tudo isso .. me deixa muito muito animada.
BRINCADEIRAS DE DESPEDIDA!
Autor: ELIETE NASCIMENTO | Publicado: 2014-12-20T04:47:00-08:00

As crianças da turma 42 fizeram um dia de muitas brincadeiras no final do ano! 

Com óculos coloridos, curtiram o dia de muitas brincadeiras,carinhas e caretas!