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Scans + Entrevista da revista Atrevida
Autor: Before and Now McFLY | Publicado: 2011-01-08T19:37:00-02:00

Dougie Poynter,o nosso grande-pequeno baixista recentemente deu uma entrevista por telefone para a revista Atrevida desse mês de Janeiro,os scans e a entrevista em si você confere abaixo:

Atrevida:Você tem uma musica favorita nesse novo albúm?
Dougie: Eu gosto de Nowhere Left to Run porque me lembra o som de uma banda chamada Enter Shikari.Eles são muito bons e esta música é parecida com o que eles já fizeram.

Atrê: Quando começa a turnê Above The Noise?
Dougie:Começamos em março no Reino Unido.E é provavél que no meio de 2011 vamos para o Brasil para fazer shows.Não temos 100% de certeza da data,mas iremos a toda América do Sul.Será no meio do ano ou um pouco antes,estamos fechando ainda.O ano que vem será inteiro de turnê.

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Atrê:Qual a lembraça que você tem das fãs brasileiras?
Dougie:Eu lembro que elas são loucas e nós as amamos por isso.Elas são garotas incrivéis,ótimas, engraçadas,muito,muito meigas e adoráveis.

Atrê:Quais músicas as fãs sempre pedem nos shows?
Dougie:Elas pedem sempre as classicas como 5 colours in her hair,Lies...Tem também uma que não é muito popular na América do Sul,chamada Jungle Matt.Na maioria das vezes elas pedem as mais agitadas,pra pular mesmo.E eu adoro tocar estas músicas.

Atrê:Eu vi fotos de vocês se apresentando no aeroporto de Heathrow,em Londres.De quem foi a ideia?
Dougie: Me contaram que iriam inaugurar a decoração natalina do aeroporto,ai eu perguntei se poderíamos nos apresentar lá naquela noite e eles toparam.

Atrê:E a ideia de se vestir de aeromoça foi sua?
Dougie:[risos] Sim,foi minha.

Atrê:Em quais outros lugares diferentes vocês já se apresentaram?
Dougie: Nós já tocamos em frente ao Palácio de Buckingham,em Londres.Também tocamos na África,em Uganda,para as crianças na favela.Nós já tocamos em muitos lugares diferentes,mas ainda há muitos outros para ir.

Atrê:Fazer um ensaio nu para uma revista gay também foi ideia sua?
Dougie:[risos]A revista perguntou se gostaríamos de fazer,então pensamos "hum...ok!"

Atrê:Vocês ficaram com vergonha durante a sessão de fotos?
Dougie:Não,foi engraçado.A sessão de fotos durou o dia inteiro,foi bem divertida.Nós rimos muito correndo de um lado para o outro pelados!

Atrê:Por que você acha que as fãs do McFLY gostam de vocês?
Dougie:Nossa,eu não tenho a menor ideia!Você tem de perguntar para elas.

Atrê:Do que você mais se orgulha no McFLY?
Dougie:Eu me orgulho deste tempo que somos uma banda.Temos muito orgulho de toda a nossa história,da nossa amizade.Nós fazemos o que amamos e esta é a maior conquista de todas.

Atrê:É verdade que você está solteiro?
Dougie:Sim,eu estou solteiro.

Atrê:Uma vez,você disse que ficar solteiro não era pra você.Então,podemos concluir que você está oficialmente procurando uma namorada?
Dougie:É,estou procurando uma namorada brasileira[risos].Na verdade,uma sul-americana,do tipo latina.

Atrê:E quanto aos outros caras da banda que estão namorando?Quem você diria que será o primeiro a casa?
Dougie:Eu acho que será Tom.

Bem,é isso eu espero que tenham gostado da entrevista.Comentem ;)
Ambiente para Planejar Aula
Autor: Milene Cristina Bissoni | Publicado: 2015-02-22T04:06:00-08:00

Já conhecem o ambiente virtual da Fundação Victor Civicta?
Lá você encontra diversas ferramentas para elaborar seu plano de aula.Achei interessante por disponibilizar toda uma estrutura, é possível salvar e pesquisar também outros planos de aula.
Vale a pena conferir...

Clique e confira >>>>>>>>>>>>
Projeto Arco-íris
Autor: Milene Cristina Bissoni | Publicado: 2014-09-30T07:57:00-07:00

O referido projeto foi elaborado pela Professora Lauriete, formada em Pedagogia e pós graduanda em Psicopedagogia Institucional e Clínica, o projeto foi elaborado para a turma do Infantil 6 ( alunos com 5 anos) , as atividades foram retiradas da internet por meio da ferramenta de pesquisa do Google.
Esse é apenas o resumo do projeto .
Fonte Letra Cursiva
Autor: Milene Cristina Bissoni | Publicado: 2015-02-22T03:28:00-08:00

Como instalar?

   Windows: Como instalar a fonte em seu computador? É fácil, vá em "meu
 computador", depois em "Diretório C" ou apenas "C", depois clique na
pasta "Windows" e na pasta "Fonts". Copie a fonte e cole dento desta
pasta. Assim que vc reabrir o Office Word, ela já será listada. Se for
necessário, reinicie a máquina, ok?

Ubuntu: Todas as fontes no ubuntu vem com um botãozinho instalar
embaixo, quando você clica sobre o arquivo da fonte. Então basta clicar
em instalar, é automático.

Letra Cursiva Pontilhada
Letra Cursiva

Fontes:
http://espacoeducar-liza.blogspot.com.br/2009/03/fonte-cursiva-para-download.html
http://meustrabalhospedagogicos.blogspot.com.br/2013/08/baixe-gratis-fonte-escolar-de.html
Eu acredito
Autor: Brenda | Publicado: 2012-01-09T05:25:00-08:00

Não quero alguém perfeito… quero alguém que aceite que não sou perfeita.Cansei de encontros efêmeros, relacionamentos superficiais e de falta de confiança.Chega de ouvir frases falsas e ter que engolir sabendo que não vale a pena lutar por algo que não vai dar em nada.Quero alguém que me perceba, que me ouça, que se importe comigo… que dê atenção ao que eu sinto, ao que eu digo e ao que eu quero. Estou farta de ser a compreensiva, aquela que escuta todos os problemas, ajuda e oferece o ombro.Não me importo em continuar fazendo isso, desde que eu também tenha em troca… não é cobrança… é a lei natural dos relacionamentos.Sonho com esse alguém que me olhará com admiração, que me ame como eu sou… que eu não precise me mostrar bonitinha, arrumadinha e sempre certinha… quero ser eu! Com todos os meus defeitos, qualidades e deslizes… quero ter o direito de ser… humana.Quero viver com alguém que queira estar comigo… inteiro e não em pedaços.Alguém que não tenha vergonha de dizer que me ama… que sinta prazer em assumir isso.Que eu possa ter um sorriso encorajador quando o problema for difícil e uma mão para segurar quando eu tiver que levantar dos meus tropeços.Quero a sinceridade das palavras, dos gestos e das atitudes… quero a verdade dos olhos!Não quero mais ficar me preocupando se ele está feliz, se queria estar ali mesmo ou em outro lugar… quero o inteiro, o todo e não as metades e as dúvidas.Não preciso de ninguém para me completar… preciso de alguém completamente certo do que quer.Chega de joguinhos e brincadeirinhas com os meus sentimentos… já passei dessa fase do jogo e não quero voltar quatro casas… prefiro que a próxima carta seja um bônus para a felicidade.Pode ser difícil encontrar esse alguém… mas prefiro acreditar que ele existe!Já me desfiz de muitas crenças… constatei cedo que papai Noel e fadas não existem… mas me recuso a deixar de acreditar nesse alguém que tanto espero.Não estou triste, desesperada, angustiada ou precisando de alguém para me dar felicidade.Estou pronta… já tenho tudo… menos o beijo e o abraço desse amor verdadeiro.Sei que ele existe… e vai chegar!
Mais uma dose…
Autor: Brenda | Publicado: 2012-02-10T06:26:00-08:00

Eu poderia me contentar com alguns beijos, abraços e amassos…Mas o que eu posso fazer se não quero poucos? Quero muitos!Eu poderia aceitar ficar com você só de vez em quando…Mas o que eu posso fazer se não quero te dividir com ninguém?Eu poderia não sentir falta do seu sorriso, da sua voz, do seu cheiro…Mas o que eu posso fazer se a saudade me sufoca?Eu poderia aceitar que você é volúvel e que a sua instabilidade nos separa…Mas o que eu posso fazer se ainda acredito que um dia ficaremos juntos?Eu poderia te esquecer, viver novos amores e experiências…Mas o que eu posso fazer se só você me faz feliz?Eu poderia te odiar por todas as dores, mágoas e mentiras…Mas o que eu posso fazer se o meu amor consegue ser maior que tudo isso?Eu poderia não me incomodar com os seus sumiços e com a sua falta de atenção…Mas o que eu posso fazer se penso em você a todo instante?Eu poderia me achar ridícula por investir tanto em alguém que não me valoriza…Mas o que eu posso fazer se não sou inteligente o tempo todo?Eu poderia perceber que existem outras pessoas bem mais interessantes…Mas o que eu posso fazer se nada me interessa mais que você?Eu poderia acreditar nas relações abertas e aceitar as suas aventuras…Mas o que eu posso fazer se sou aquela romântica que acredita no amor fiel?Eu poderia fazer muitas coisas para te excluir da minha vida…Mas o que eu posso fazer se ainda acredito na sua volta?Eu poderia sair gritando pelas ruas que eu te amo…Mas prefiro falar bem baixinho… perto do seu ouvido e do seu coração.Eu poderia dizer adeus agora e ir embora…Mas enquanto essa coragem não chega… eu continuo aqui esperando mais um beijo, mais um sorriso… mais uma dose de você!Liz Passos
Autor: Brenda | Publicado: 2011-12-03T16:09:00-08:00

UM
DIA
UM NAMORADO FEZ UM DESAFIO A SUA NAMORADA DE PASSAR UM DIA SEM ELE
SEM
QUALQUER TIPO DE COMUNICAÇÃO E DISSE SE ELA FIZESSE ISSO ELE AMARIA
ELA
PRA SEMPRE...
A NAMORADA ACEITOU! NÃO LIGOU NEM MADOU MENSAGEM SEM
SABER QUE O NAMORADO, tinha
câncer e só lhe restava 24 horas de vida.

No
dia seguinte ela
foi a casa dele toda feliz por cumprir o desafio e
lágrimas caíram
do seu rosto quando o viu deitado com um bilhete
dizendo:

"Você conseguiu amor, agora
consegue fazer isso todo dia? TE AMO! "
Pare e reflita!

Muitas vezes não
damos valor a pessoa que está ao nosso
lado,reclamamos das ligações, do ciume
´besta´...vivemos pedindo ´´espaço´´

Mas
pode ter certeza essa pessoa não estará pra sempre ao seu lado!

Dê valor
enquanto tem porque depois não adianta chorar!!
Fernando Pessoa: Você pode ter defeitos, viver ansioso e ...
Autor: Brenda | Publicado: 2012-01-05T14:44:00-08:00

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá a falência. Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você. Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões. Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar “eu errei”. É ter ousadia para dizer “me perdoe”. É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer “eu te amo”. É ter humildade da receptividade. Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz…E, quando você errar o caminho, recomece.Pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.Jamais desista de si mesmo.Jamais desista das pessoas que você ama.Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário.
Ele ♥
Autor: Brenda | Publicado: 2012-06-09T12:31:00-07:00

Someone Like You

I heard that you're settled downThat you found a girl and you're married nowI heard that your dreams came trueGuess she gave you things, I didn't give to you

Old friendWhy are you so shyIt ain't like you to hold backOr hide from the light

I hate to turn up out of the blue uninvitedBut I couldn't stay away, I couldn't fight itI hoped you'd see my face and that you'd be remindedThat for me, it isn't over

Never mind, I'll find someone like youI wish nothing but the best for you, tooDon't forget me, I beg, I remember you saidSometimes it lasts in loveBut sometimes it hurts insteadSometimes it lasts in loveBut sometimes it hurts instead, yeah

You'd know how the time fliesOnly yesterday was the time of our livesWe were born and raised in a summery hazeBound by the surprise of our glory days

I hate to turn up out of the blue uninvitedBut I couldn't stay away, I couldn't fight itI hoped you'd see my face and that you'd be remindedThat for me, it isn't over yet

Never mind, I'll find someone like youI wish nothing but the best for you, tooDon't forget me, I beg, I remember you saidSometimes it lasts in loveBut sometimes it hurts instead, yeah

Nothing compares, no worries or caresRegrets and mistakes they're memories madeWho would have known how bitter-sweet this would taste

Never mind, I'll find someone like youI wish nothing but the best for you, tooDon't forget me, I beg, I remembered you saidSometimes it lasts in loveBut sometimes it hurts instead

Never mind, I'll find someone like youI wish nothing but the best for you, tooDon't forget me, I beg, I remembered you saidSometimes it lasts in loveBut sometimes it hurts insteadSometimes it lasts in loveBut sometimes it hurts instead, yeah, yeah
Felicidade *_*
Autor: Brenda | Publicado: 2011-12-29T15:42:00-08:00

FelicidadeNão se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.Se achar que precisa voltar, volte!Se perceber que precisa seguir, siga!Se estiver tudo errado, comece novamente.Se estiver tudo certo, continue.Se sentir saudades, mate-a.Se perder um amor, não se perca!Se o achar, segure-o!(Fernando Pessoa)
Pode ir…
Autor: Brenda | Publicado: 2012-02-10T06:28:00-08:00

Quer ir? Então vai…Mas não vale ficar sentindo falta de mim.Não queira encontrar em outros braços o que só eu consigo te dar.Evite falar o meu nome quando a saudade apertar e eu não estiver do seu lado.Evite ficar me comparando com a sua nova companhia, pois você não vai me encontrar em mais ninguém.Quer ir? Vai…Mas se acostume a não ter as minhas palavras sensatas para acalmar as suas ansiedades e medos.Entenda que eu não estarei com você nas noites de lua cheia, quando corríamos para o mar e deitávamos juntinhos na areia para olhar o céu.Lembre que as nossas brincadeiras serão só nossas… as gargalhadas e cumplicidade, jamais poderão ser copiadas.
Pode ir… mas não pense que será fácil me esquecer… nós tivemos uma grande e verdadeira história.Quer ir? Vai…Mas não acredite que poderá encontrar uma relação perfeita. As pessoas são diferentes e sempre serão.E você só vai perceber que as nossas diferenças nos completavam, quando for embora… mas então será tarde demais!Pode ir… só não esqueça de apagar esse sentimento que escapa dos seus olhos, todas as vezes que me olha.Não tenho mais paciência para lidar com as suas dúvidas, para te ver desistindo das coisas antes mesmo de lutar e para perceber que você não tem a coragem suficiente de assumir que me ama.Então vai… e aposte em uma nova vida com as emoções que você quer viver, mas sem o amor que nos preenchia todos os dias.Vai… mas esteja certo da sua decisão. Saiba que está se afastando de alguém que te ama, mas que esse amor não vai durar para sempre.
Vazio
Autor: Brenda | Publicado: 2012-02-10T06:29:00-08:00

Não é cheio… é raso, sem nada!Parece um buraco no peito que não preenche com qualquer coisa.O pouco falta e o tudo não completa.Apesar de nada ter, não é leve… pesa!Pesa a angústia do não sentir.Incomoda o não viver sensações, o não estremecer, o não amar.Quanto tempo um coração magoado precisa para se reconstruir?Quanto tempo é necessário para recuperar a confiança?Antes era mais fácil recomeçar, mas depois de tantas decepções e tantas feridas, a alma se fecha e o coração endurece.Mas é estranho não amar… é estranho não ter aquela taquicardia ao ouvir o nome de quem te desperta isso.Dizem que o momento certo de chegar alguém é aquele onde não estamos esperando nada…Esse momento quando estamos bem e aprendemos a nos aceitar e curtir a nossa própria companhia.Pois então essa é a hora… a minha companhia quer a sua, seja lá quem você for.Vem logo… não quero mais carregar esse vazio no peito.Quero te colocar lá dentro do meu coração e mostrar o quanto você pode ser amado.Vem!
Fale a verdade
Autor: Brenda | Publicado: 2011-12-02T04:09:00-08:00

A quem você quer enganar com essa história de que não sente mais nada por mim e que entre nós só resta amizade?

O que você quer esconder quando foge de mim e não olha nos meus olhos?

Para que esse desdém ao confrontar as minhas falas e atitudes, se faz questão de dizer que não tenho importância em sua vida?

O que te faz acreditar que está feliz ao lado dessa pessoa que destoa por completo da sua alma?

Para que fingir que está alheio quando estou perto, se os seus olhos não desviam de mim?

De que adianta se mostrar distante, como se nunca tivesse passado pela minha vida, enquanto os seus atos revelam o contrário?

Reconheça que sente falta dos meus beijos!

Confesse que ninguém te fez mais feliz e completo do que eu.

Seja humilde para admitir que eu despertei o que há de melhor em você.

Perceba a falta que faz as nossas gargalhadas e cumplicidade…

Feche os olhos e recorde os meus carinhos, sussurros, segredos e a minha maneira de conseguir acalmar as suas inquietações.

Lembre de quando eu caminhava despretensiosamente  pela sala e você acompanhava os meus movimentos, como se nada fosse mais interessante que aquilo.

Lembre do meu perfume, lembre do meu toque, lembre dos momentos em que fomos crianças, lembre quem éramos quando estávamos juntos.

Para que insistir em dizer que tudo isso é passado e que foi superado?

Se não gosta, porque disfarça o ciúme todas as vezes que vê alguém ao meu lado?

Se não quer, porque olha com um desejo fulminante?

Se não se importa, porque quer saber o que tenho feito, por onde ando e com quem?

O que te faz mudar a estação do rádio quando toca uma música que ouvíamos juntos? E em outros momentos, o que te faz ouvir essa mesma música várias vezes seguidas?

Qual o problema em confessar que não me esqueceu?

Qual a dificuldade em dizer que me quer nos seus braços novamente?

Que dor é essa que você tem medo de sentir?

Que sentimento é esse que você prefere sufocar e continuar ao lado de alguém que é apenas… conveniente?

Quando é que você vai aprender que não pode continuar se enganando?

De toda sorte, se prefere assim, então… disfarce, esconda, combata, drible, engane, camufle, mude o assunto ou até de lugar… mas nunca, em hipótese alguma, sob nenhuma circunstância, negue o que é tão óbvio!

Você ainda me ama.
Sua batatinha está assando!
Autor: Sarah Saratonina | Publicado: 2012-10-24T19:24:00-02:00

Até onde eu sei, todo mundo gosta de batata frita. E todo mundo sabe que ela não está na lista das coisas mais saudáveis para comer. Como fazer? Esquecer que batata existe?

Nãnão!

Asse a batata. É fácil e delicioso. Eu até acho essa versão de batatinha assada mais gostosa do que a batata frita.

Você vai precisar de:

- 600 gramas de batata bolinha, pirulito ou batatinha

- azeite extra virgem para envolver as batatinhas

- 1 colher de sopa de sal grosso

Distribua as batatinhas lavadas em uma assadeira média. Acrescente um fio de azeite e o sal grosso e misture bem com as mãos, de forma de todas as batatinhas fiquem envolvidas pelo azeite. Essa quantidade de batata rende 4 porções. Se sobrar, eu guardo na geladeira e esquento na frigideira sem óleo.

Asse no forno a 200 graus ou por cerca de 15 minutos ou até que estejam douradas. Costumo deixar as batatinhas assando enquanto faço uma saladinha e grelho um peixe para acompanhar, super prático e rápido!

Combina com:

- Salmão grelhado

- Salada de escarola

- Vinagrete de pimentão amarelo, cebola e tomate

Teste e me conte.

Experimente, seja feliz e me conte! ;)
O clássico batata, cenoura e vagem
Autor: Sarah Saratonina | Publicado: 2012-09-03T11:14:00-03:00

A primeira receita que vou postar aqui no blog é um delicioso clássico que aprendi a fazer com a minha mãe: batata, cenoura e vagem refogados juntos.

Eu acho que esse trio é bem conhecido mas meu marido ainda não o conhecia quando a gente se casou, por exemplo. Esse prato faz muito sucesso aqui em casa, a minha filha de 5 anos adora faz tempo!

É prático porque com um prato só eu resolvo o carboidrato (batata) e as fibras da refeição. E pensar que antes da reeducação alimentar eu achava esse prato trabalhoso! Atualmente ele salva a minha vida quando preciso de um almoço expresso! Com um pouco de prática a picoterapia* do preparo ficou bem mais rápida.

Você vai precisar de:
- Azeite (como uso em spray, vão 4 ou 5 borrifadas)
- 1/4 de cebola picada
- 1 batata média por pessoa (do tamanho da sua mão fechada) cortada em cubos
- 1 cenoura média em rodelas (gosto de usar um ralador para isso, ainda vou escrever sobre raladores)
- Vagem (em torno de 20 unidades) sem as pontas e cortadas em pedaços de cerca de 5 centimetros
( a quantidade de cenoura e vagem é livre, ou seja, coma o quanto quiser porque elas não tem potencial para arruinar sua dieta, mas planeje bem o quanto vai comer de batatas e outros carboidratos durante o dia)
- água filtrada para cobrir os legumes até a metade da panela (cerca de um copo)
- sal (uso 4 colheres que mostrei aqui)

Como fazer:

Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola até que fique quase transparente.  (Ou transparente se você tiver tempo e paciência)

Acrescente as batatas, cenoura e vagens. Misture e acrescente a água.
Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e tampe a panela.

Esse é um bom momento para começar a fazer o acompanhamento do clássico, ou como se diz aqui em casa: tá na hora de fritar o peixe. E peixe com certeza é assunto para outro post!

E também costumo lavar a loucinha que sujei durante a picoterapia. E tomar uma xícara de chá verde.

Mas não esqueça do clássico que está na panela. Quando a água tiver quase sumido, as batatas estarão cozidas e macias. Hora de colocar o sal. E se você puder esperar mais uns 5 minutos com a panela fechada e fogo desligado, mais incrivelmente macias ficarão as batatas. Teste e me conte.

Combina com:
- uma proteína ( filé de Saint Peter, por exemplo)
- feijão
- salada de rabanete
Nunca  sirvo batata, cenoura e vagem com outro carboidrato como arroz ou pão.

Adoro essa receita, raramente fico mais de uma semana sem faze-la. Qualquer dúvida me escreva.

* picar cebola, batata, cenoura e vagem demora um pouco mas faz bem para as idéias, por isso o processo foi batizado como "picoterapia" na nossa cozinha
 
Torta espiral de legumes
Autor: Sarah Saratonina | Publicado: 2017-01-31T00:49:00-02:00

Um tempo atrás, vi no Pinterest uma linda torta com cenouras, abobrinhas e berinjelas fatiadas e organizadas em espiral. Linda! Resolvi testar com abobrinha e cenoura como vi no Tastemade e funcionou bem! Ainda quero testar com berinjela também, mas como minha filha não é muito fã desse vegetal, vou guardar a ideia para depois! :)

Um fatiador de legumes japonês (mandolim) é útil para cortar bem fino. Um descascador de legumes também funciona

Eu abri a massa e coloquei de volta na geladeira enquanto fatiei os legumes. Preferi começar enrolando os vegetais pelo centro da torta

Com um pouco de paciência e logo a bonita aparece!

Da receita do Tastemade, eu mudei só o creme que eles sugerem para cobrir a torta porque acho que 300ml de creme de leite mais 4 ovos um pouco #Incormechama demais. Tirei gordura mas acrescentei temperos, então não ficou insossa! E, afinal, é sempre mais fácil ser mais saudável numa segunda-feira! Segue minha versão do creme:

- 2 ovos

- 300ml de leite 

- 2 colheres de sopa de cebola picada super fino

- 150g de parmesão ralado (eu não sou muito fã do cheiro e o gosto daquele que já vem ralado no pacotinho, prefiro comprar uma peça e ralar na hora. Se fosse usar esse, colocaria 50 gramas)

- 1 colher (chá) de sal

- pimenta moída na hora

Realmente demora para assar. Tanto é que eu queria fazer para o almoço, mas foi atrasando e deixei para o jantar. Mas vale a pena esperar! :) 
Feliz receita nova, ou melhor, feliz ano novo!
Autor: Sarah Saratonina | Publicado: 2015-01-03T18:20:00-02:00

Seguimos uma alimentação equilibrada aqui em casa durante o ano inteiro. Mas nos permitimos experimentar pratos diferentes em datas comemorativas, como as festas de fim de ano e aniversários porque variar é uma delícia e isso nos ajuda a ter disposição para manter a alimentação do dia a dia mais saudável. Antigamente, nós comíamos tudo o que tínhamos vontade e chegou em um ponto em que nem bacon com calabresa parecia uma opção interessante. Parece que hoje nosso paladar está muito mais sensível e que os sabores são muito interessantes!

Durante 2014, acompanhamos algumas temporadas estrangeiras do MasterChef e ficamos com vontade de experimentar o bife Wellington. Como é uma receita trabalhosa, um tanto demorada e cheia de etapas, meu marido aproveitou a folga do fim de ano para faze-la para a ceia de Ano Novo. Achei delicioso, a massa folheada crocante combina muito bem com a carne macia!

Arroz integral com um pouco de açafrão e bife Wellington

Servi com arroz integral e salada de pepino e tomate cereja. A receita do bife Wellington é do chef Claude Troisgos. Para faze-la, compramos creme de leite fresco e não usamos tudo porque aparentemente não são vendidas embalagens com menos de 500 gramas. Então eu tive (hehe) que fazer uma sobremesa com cerca de 400 gramas de creme de leite fresco.

Para retribuir a gentileza do meu marido e paciente cozinheiro de bife Welington, encontrei uma receita que queria tentar há tempos porque comemos em um evento e ele tinha adorado: crème brulée. É um primo francês do brasileiríssimo pudim de leite condensado, só que bem menos doce (principalmente se você não fizer a calda de açúcar da receita, eu acho super doce e fico com dor de cabeça!)

Crème brulée sem calda de açúcar 

Mas para resolver o "problema" da sobra de creme de leite, criei outro: sobraram 5 claras de ovo quando fiz o crème brulée. Se a vida lhe der claras, bata uma pavlova! Confesso que gostei muito mais da pavlova do que do brulée. Fiz só a parte do suspiro/merengue de base, não cobri com chantilly nem frutas como a chef Nigella sugere na receita, mas se soubesse, teria batido o creme de leite que usei no brulée em chantilly e servido só uma sobremesa completa ao invés das duas que fiz só até onde achei melhor! haha Como faço bolos há quase 20 anos (tinha 15 anos quando fiz meu primeiro bolo e nunca parei), fico a vontade para inventar um pouco a partir de receitas doces que encontro.

Merengue de chocolate da pavlova - coloque mais chocolate em pó para ficar escura

E esse foi o resultado da visita de um convidado especial na nossa geladeira: o creme de leite fresco. Adorei a visita, se a cintura permitir, ele voltará em breve com seus 35% de gordura haha Ainda fiz mais um prato com os 50 gramas finais desse creme de leite, mas conto em outro post! Beijos e um 2015 bem nutritivo para você!
Sanduíche pode?
Autor: Sarah Saratonina | Publicado: 2012-09-27T01:38:00-03:00

Se você montar uma versão saudável de sanduíche, claro que pode!

X-salada? Sim! Americano? Pode também! Oba!

Hoje eu mostro um sanduíche que faz muito sucesso aqui em casa, o Americano de peito de peru. Não comemos mais presunto porque me faz mal.

Americano de peito de peru

Para o Americano, você vai precisar de:
- 1 pão francês (esse da foto é integral, algumas padarias de São Paulo tem essa opção e nos supermercados Pão de Açúcar também)
- azeite
- 1 ovo
- 1 ou 2 fatias finas de peito de peru light
- 2 fatias de mussarela light
-  rodelas de tomate
-  folhas de escarola ou alface a vontade

Um pouco de maionese light não tem potencial para arruinar sua cintura. Uma colher de sopa no máximo, por favor! E ketchup com moderação, mas prefiro um molho de pimenta mexicana porque além do sabor ser mais interessante ela acelera o metabolismo.

Lave a salada e a deixe de molho numa solução específica para higienização. (Ou compre saladas prontas para o consumo, se preferir). Borrife o azeite na frigideira, espere aquecer e coloque o ovo para fritar. Ao lado, coloque o peito de peru para fritar também. Quando virar o ovo, coloque a mussarela sobre ele e tampe a frigideira. Se sua frigideira não tiver tampa, pegue emprestada de uma panela porque isso ajuda o queijo a derreter.

Monte o sanduíche com o ovo, queijo, peito de peru, tomate e escarola. O Bruno come tanta salada que prefere usar uma tigela a parte. 

Combina com suco de limão e uma fruta.

É uma ótima opção para o jantar. Suja só uma frigideira e em cerca de 5 minutos você tem uma refeição nutricionalmente completa. E você come carboidrato a noite, Sarah? Sim, não engordo por causa disso. Teste e me conte.
Bolo de banana saratonínico
Autor: Sarah Saratonina | Publicado: 2017-02-22T23:18:00-03:00

Faço bolos desde o primeiro ano do ensino médio, quando comecei a estudar no período da manhã. Até o fim do ensino fundamental, eu havia estudado no período da tarde e de repente tinha a tarde inteira livre em casa e minha mãe sugeriu: por que você não aprende a fazer bolo?

Minha avó paterna tinha fama de boleira da família, mas eu tinha apenas 7 anos quando ela morreu e não tive tempo de aprender a magia das claras em neve com ela. Mas as receitas dela ficaram e são essas que eu faço até hoje!

Tudo o que sei sobre bolos, aprendi no fim da década de 1990 com a Isamara Amâncio no programa da Ana Maria Braga que ainda nem era na Globo!

Esse bolo de banana é um dos favoritos do meu marido e filha. Eu não gosto de banana e como, só para você ter uma ideia de como ele fica gostoso!

Uma ótima opção para um lanche ou café da manhã. Sem peso na consciência! :)

Ingredientes:4 ovos1 xícara (chá) de açúcar3 colheres (sopa) de manteiga1/2 xícara (chá) de leite2 xícaras (chá) de farinha6 bananas fatiadasaçúcar e canela para polvilhar (faço a olho, acho que são umas 4 colheres de sopa de açúcar e 1 colher de canela)
Palmeiras,Lista de Empréstimos,Dispensas e Reforços.
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2010-11-15T16:38:00-08:00

Eu estava vendo o elenco atual no site e resolvi fazer uma lista de reforços e um de dispensa.Primeiro,vamos à lista de Empréstimos:GOLEIROS:Fábio,Carlos e Raphael AlemãoZAGUEIROS:Leandro AmaroATACANTES:Vinícius,Patrik,Bruno OliveiraANÁLISE:Os goleiros precisam de sequencia de jogos para ter mais experiência,aqui nunca terão,os melhores voltam,os piores vendem,troquem ou dispensam.Leandro Amaro  parece ser muito bom,mas é jovem ainda,precisa de ritmo de  jogo,empresta para um time da série B,quando voltar vai que se firma  titular.O Vinícius é muito novo ainda para jogar no Palmeiras,num time pequeno do Paulista ele pode se firmar e no futuro trazer bons frutos,o Patrik tambem,ele é mais habilidoso que o Vinícius,mas ainda é muito nervoso,preicsa de experiencia e o Bruno Oliveira acho que nunca jogou,tem que emprestar ou dispensar.Agora,lista de Dispensas:VOLANTES:Rivaldo,Márcio Araújo.ATACANTES:Lenny,Dinei,Luan,TadeuANÁLISE:Rivaldo,todos desejam que ele vá embora,o cara é mutio ruim mesmo,nao acerta um passe,nada e o Márcio Araújo,até que jogo bem,mas acho que o Palmeiras não precisa dele,nao acerta passe,erra cruzamento,chuta mal.O Lenny se não for trocar com ninguem,tem que mandar embora,o cara nunca joga mano,só se quebra e o Dinei que é o Robert 2,o cara é um cone,o Luan nao sabe chutar,nem driblar e o Tadeu nem preciso dizer né ? E por fim,a lista de Reforços:ZAGUEIROS:Manoel (CAP),Rodholfo (CAP)LATERAL DIREITO:Gabriel (GRE)LATERAL ESQUERDO:Ávine (BAH)VOLANTES:Chico (CAP)MEIAS:Elias (ATG),Elksson (VIT),Branquinho (CAP)ATACANTES:Maikon Leite (CAP),Lucas Viatri (BOCA-ARG),Borges (GRE)ANÁLISE:Para o Manoel vir,o Danilo precisa vazar,pelo o que eu vi a Lazio tava afim do Danilo e o Manoel seria um ótimo substituto,o  Rodholfo é um zagueiro mediano,viria pra ser reserva.Gabriel joga bem,melhor que o Vítor quando ele chegou.O Ávine joga muito,melhor lateral da Série B,é o bom e o barato,Gabriel Silva pode esperar mais um poco.O Chico me pareceu ser um volante que sobe pro ataque e ao mesmo tempo defende bem,ótimo reserva do Edinho e futuro titular.Elias era nosso,nao sei se aceitaria voltar,mas ao meu ver,seria um ótimo reforço,o Elksson do Vitória é um meia do estilo do Diego Souza quando ta acordado e em boa fase e o Branquinho viria para ser reserva,um cara habilidoso junto de um meia ofensivo,como o Cleiton Xavier.O Maikon Leite tem muito pontencia,é rápido,dribla bem,e finaliza forte,o Lucas Viatri é aquele cabeça de área,chuta forte,mas é lento e cabeceia muita bem e o Borges ta machucado eu acho,e  perdeu espaço pro André Lima,no começo do ano ele era o melhor atacante  do Brasil,ele é rápido,dribla bem,e chuta forte,alem daquela jogadinha  dele de quando receber a bola na frente do zagueiro,ele da um giro e sai  da marcação.
CONTRATAÇÕES,Será que era a melhor escolha ?
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2011-01-17T22:39:00-08:00

Eu tava vendo as contratações do Palmeiras,não é possível que isso é tudo que a diretoria consegue,veja:Maikon Leite: Dito por dirigentes do Palmeiras como primeiro na lista de contratações,jogador parecido com o Lenny,rápido,dribla bem,marca alguns gols,mas sempre uns 6 meses no DM,jogou muito na reta final do Brasileiro 2010.Adriano "Michael Jackson": "Revelação" do Bahia,15 gols na Série B e o que mais ? Nada,veio em troca do EDINHO,sim,uns dos 5 melhores jogadores de 2010 do Palmeiras,o que deixou Pierre no banco,o xerifão do time,é em troca de um garoto de 22 anos que a unica ênfase que tem a seu respeito é o fato de ter feito 15 gols na Série B e só,e darmos de lambuja o Edinho em troca dele,ok deram uma graninha tambem para nós,no máximo essa quantia foi o salário do Kléber.Ah e nem vou comentar que ele famoso por fazer Moonwalk.Thiago Heleno: Jogador de porte grande,zagueirão,veio das bases do Cruzeiro,foi para os Gambás,jogou 5 jogos em 1 ano,e no fim veio parar aqui,dai eu penso,nós tinhamos o Fabrício,ótimo zagueiro,canhoto,fazia a função de lateral esquerdo também,veio de graça pois brigou com o Flamengo,todo jogo que entrava jogava muito,e saiu porque não RENOVOU CONTRATO ? Então a nossa diretoria de merda "esqueceu" de renovar com ele,e em compensação veio um esquecido do Cúrintia.Cicinho: Vice Campeão Paulista com o Santo André,veio do Oeste,jogador de times do inteiror,lateral direito,é isso que você ouviu,LATERAL DIREITO,nós temos o Vítor que ja foi 2 vezes melhor lateral do Brasil,temos o garoto Luís Felipe que como a maioria sabe joga muito,e pra que MAIS UM ? Contrata um lateral esquerdo,ja que só temos o garoto Gabriel Silva que esta na seleção e quem joga ? Advinha ? RIVALDO ! É,ele mesmo,o cara veio com uma puta promessa,nunca vi um lixo tão imprestável quanto ele,dai me contrata mais um lateral direito ? é pra rir ou pra chorar ?João Vítor: Veio do Prudente,jogador novo,começou no Marília (MAC),que é o time da minha cidade,confesso que jogou muito enquanto esteve aqui,com 20 anos ja era o Capitão do time,agora vem a questão,mais uma aposta do interior ? O Tadeu foi assim,ah e o onde esta o Ivo ? Os dois e mais um monte de jogadores do inteiror não vingaram,agora eu posso e espero queimar minha língua,pois o Tinga foi assim.Agora espero que a diretoria saiba o que está fazendo pra não virar prejuízo,o Palmeiras paga salário de mais de 10 jogadores emprestados à outros times.Abraço!OBS.: Pelo jeito hoje deu pra por cor UASAUHSAUHS'
ANÁLISE,Palmeiras x Botafogo-SP
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2011-01-15T17:26:00-08:00

(é,parece que agora não da mais pra por cor nisso :/)PALMEIRAS 0x0 BOTAFOGO-SPO Palmeiras jogou em casa com um time totalmente novo,pois o Botafogo reformulou a equipe toda,contratou 26 jogadores para essa temporada,e jogou contra um Palmeiras que devia estar entrosado,pois nenhum jogador novo entrou em campo,todos já se conheciam,jogaram juntos desde o começo de 2010.Os primeiros 10 minutos foram totalmente de ataque do Botafogo,quase que ja no começo tomamos o 1 x 0,a partir do 20 minutos que o Palmeiras começou a acordar,boas chances com o muito habilidoso Tinga,e de Lincoln que jogou com dores na coxaComo o primeiro tempo não foi bom,a esperança estava na segunda etapa,mas nada mudou,o Botafogo até deu uma recuada,mas não parou de atacar,Assiszinho jogador do Botafogo,estava inspirado,jogou muito,cavou faltas,acertou curzamento,passes longos,driblou,finalizou,é um bom jogador,ja do outro lado,quem mais se destacou foi Tinga,o único a fazer uma partida,regularmente,boa.Kléber,Marcos Assunção,Lincoln ouvi falar o nome poucas vezes no jogo,Kléber até que jogou com seu espírito de gladiador,não deixa ninguém pegar a bola dele,jogo de corpo incrível.Agora,o Palmeiras precisa se ajeitar porque tem o Ituano,Quinta-Feira,as 21 horas,no estádio Barão de Serra Negra,eu sei que o Ituano não é AQUELE time,mas o Botafogo também era um adversário fácil.Tomara que o Big Phil ajeite o time,pois também tem o Gabriel Silva na seleção sub-20,Valdívia no DM,Pierre no DM também,Marcos volta no proximo jogo,eu espero,e com a volta desses jogadores,o time consegue obter bons resultados.FICHA TÉCNICA:PALMEIRAS  0x0  BOTAFOGO-SPEstádio: Pacaembu, São Paulo (SP)Data/hora: 15/1/2011 - 19h30Árbitro: Márcio Roberto SoaresAuxiliares: Márcio Luiz Augusto e Fabrício Porfírio de MouraRenda/público: R$ 221.589,00 / 7.433 pagantesCartões amarelos: Luan, Kléber (PAL); Rodrigo Soares (BOT)PALMEIRAS: Deola; Vítor, Danilo, Maurício Ramos e Rivaldo (Vinicius, 43'/2ºT); Márcio Araújo, Marcos Assunção, Tinga e Lincoln (Patrik, 28'/2ºT); Luan e Kleber (Dinei, 36'/2ºT) Técnico: Luiz Felipe ScolariBOTAFOGO: Julio César; Dida, Dirceu, Augusto e Andrezinho; Rodrigo Pontes, Leandro Carvalho (Chicão, 36'/2ºT), Assis (João Victor, 41'/2ºT), Ramon e Gilmar Baiano (Paulinho, 36'/1ºT); Assisinho  Técnico: Roberto FonsecaAbraço !
Doença,que eu desejo a todos...
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2010-08-11T17:38:00-07:00

...é a doença de ser fanático,dependente,maluco,louco,vidrado,no glorioso Palmeiras.Uma  doença tão boa que te dá alegrias de comemorar um gol ao lado de,sei  lá,umas 15 milhões de pessoas só,uma alegria que te propõe torcer para  um time de tantas glórias,de tantos momentos bons e de tantas jogadas  lindas de Alex,Evair,Heitor,Valdivia,ADEMIR DA GUIA,ôôôô Ademir,ele é a  bactéria principal dessa doença fanática que ja contaminou 15 milhões de  pessoas,com suas jogadas maravilhosas,dribles desconcertantes e gols  magníficos,sem tirar a outra bactéria principal,que pelo incrível que  pareça,é um SANTO,o SÃO MARCOS,milagroso,que contamina mais ainda essa  doença que nunca parará de crescer e contaminar mais pessoas,que  acabaram de nascer ou que verão que a doença ja o contaminou a um  tempinho.Palmeiras,essa é uma doença que todos querem ter.
ATACANTES,3,2 ou 1 ?
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2011-01-19T04:18:00-08:00

Com quantos atacantes vocês acham que o Palmeiras deveria jogar ?Eu acredito que com 3 atacantes,agora,seria a melhor escolha.Temos o Adriano,que pelo que eu vi é um atacante rápido,que chega pelas pontas,temos também o Kléber que já disse que gosta de ser 2º atacante,e um cabeça de área,que infelizmente,seria ou Tadeu ou Dinei,como referencia enquanto não chega algum atacante alto,forte,finalizador,como o Alecssandro ou Rafael Moura.Mas também não pode se negar a opção de ter o Kléber como cabeça de área e Luan e Adriano chegando pelas pontas,isso também é possível,pois o Luan esta jogando muito.Agora se fosse com 2 atacantes,seria o clássico,um atacante recuado,e outro isolado,como era o Palmeiras com Luxemburgo no começo de 2009,Willians mais atrás e o Keirrison na frente.Se fosse jogar assim,seria o Kléber recuado,com Tadeu ou Dinei na frente,mas também pode ser Luan ou Adriano recuado,com o Kléber isolado.E com 1 atacante,que seria totalmente inviável,pois precisa de 2 meias,então impossível,mas ficaria com o Gladiador na frente com Valdívia e Lincoln como meias armadores.E vocês ? Qual preferem ?Abraço !
Torcedores mirins,cada vez mais difícil de encontrar.
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2010-09-23T19:39:00-07:00

Ja se faz uma década,quase,que o Palmeiras não vem convencendo,alguns  momentos legais como o Paulistão e a METADE do Brasileiro de 2009,é...  normalmente existem poucas crianças torcendo pro Palmeiras,hoje em dia é  moda torcer pra São Paulo,pode até se dizer que exista alguem de 10 ou  11 anos de idade,que bata no peito e grite "SOU PALMEIRAS" mas dai vem  os amiguinhos bambis e perguntam que título ele viu o Palmeiras  ganhar...Mas é claro que TODOS os palmeirenses de coração  fazerão seus filhos e netos torcerem pelo Palestra,mas eu duvido muito  que uma criança de 10 anos com irmão e pai gambas,se torne Palmeiras.Hoje  em dia é normal ver algum menininho e se tornar Bambi,claro,eles só  veem os títulos de HOJE,se fosse pelo passado,São Paulo seria um lixo (é  um lixo),um time que com a ajuda de quem hoje é seus maiores rivais  conseguio nao falir.Torcedores do Santos mirins acho que  TODOS,tem o pai e MUITO provavelmente o avô santista,pois quem não se  orgulha de dizer que o maior jogador do seu clube é o maior jogador da  HISTÓRIA do futebol.Já o cúrintia... é.... não tem porra nenhuma pra se orgulhar.
TOP 10,Gols do Palmeiras em 2010
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2011-01-02T18:35:00-08:00

Como em 2009 eu fiz outro TOP 10 gols do Palmeiras em 2010,só que esse ano ta mais fraco.Link: http://www.youtube.com/watch?v=qacsjRvxn6ELista dos gols:10 - Camp. Brasileiro | 1º Turno | 14ª Rodada | 14/08 | Palmeiras 2 x 0 Atlético PR | 2º Gol: Ewerthon.9 - Camp. Brasileiro | 1º Turno | 10ª Rodada | 22/07 | Palmeiras 2 x 2 Botafogo | 1º Gol: M. Assunção.8 - Copa Sulamericana | 1ª Fase | 2º Jogo | 19/08 | Palmeiras 3 x 0 Vitória | 3º Gol: Marcos Assunção.7 - Camp. Brasileiro | 2º Turno | 28ª Rodada | 07/10 | Palmeiras 4 x 1 Avaí | 2º Gol: Valdívia6 - Copa Sulamericana | Semi-Final | 1º Jogo | 18/11 | Goiás 0 x 1 Palmeiras | 1º Gol: Marcos Assunção.5 - Camp. Brasileiro | 2º Turno | 28ª Rodada | 07/10 | Palmeiras 4 x 1 Avaí | 4º Gol: Gabriel Silva4 - Copa do Brasil | 1ª Fase | 2º Jogo | 25/02 | Palmeiras 4 x 0 Flamengo-PI | 4º Gol: Edinho.3 - Campeonato Paulista | 14ª Rodada | 14/03 | Santos 3 x 4 Palmeiras | 4º Gol: Robert.2 - Camp. Brasileiro | 1º Turno | 8ª Rodada | 15/07 | Palmeiras 2 x 1 Santos | 1º Gol: Ewerthon.1 - Camp. Brasileiro | 2º Turno | 37ª Rodada | 28/11 | Palmeiras 1 x 2 Fluminense | 1º Gol: Dinei.E se quiser relembrar,aqui o link do TOP 10 de 2009: http://www.youtube.com/watch?v=qjwZLFa_Sho&feature=relatedAbraço !
Palpites,Tabela Sul-Americana...
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2010-10-21T20:40:00-07:00

Eu tava vendo a tabela da Sul-Americana aqui,e vendo os times resolvi dar palpites.E não vem encher o saco com essa coisa de clubismo,porque todo palmeirense vai favorecer o Palmeiras em tudo.Quartas de Final:1º Newell's Old Boys 2 x 1 LDU. 2º LDU 1 x 0 Newell's Old Boys.1º Palmeiras 3 x 1 Atlético MG. 2º Atlético MG 1 x 0 Palmeiras1º Independiente 2 x 0 Deportes Tolima. 2º Deportes Tolima 0 x 1 Independiente.1º Goiás 1 x 1 Avaí. 2º Avaí 1 x 0 Goiás.Nas Semi-Finais:1º LDU 1 x 2 Independiente2º Independiente 1 x 0 LDU1º Palmeiras 2 x 0 Avaí2º Avaí 1 x 1 PalmeirasFinal:1º Independiente 0 x 0 Palmeiras. 2º Palmeiras 1 x 0 Independiente.Sonho ? Talvez.Abraço.
MARKETING,Melhor forma de ganhar dinheiro.
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2010-12-17T05:39:00-08:00

OBS.:Por alguma razão que eu desconheço,essa merd* de letra nao muda de cor,tentei botar verde,mas quando posta a mensagem fica preto,é eu sei,um lixo. Nosso marketing,como todos sabem,é um lixo,se o Palmeiras produzisse camisa comemorativas,eu sei que ja tem algumas,da Arena,do Palestra,de jogadores antigos (idéia e modelo da Adidas,grande salvadora de camisas),nunca teve uma com um GRANDE impacto,por exemplo,os Bambis fizeram a camisa do 4-3-3,que foi evoluindo até hoje,quase todo São Paulino tem uma camisa dessa,outro exemplo é os gambás,fizeram aquela camisa "Eu nunca vou te abandonar",eu tambem não conheço um cúrintiano que nao tenha uma camisa dessa.Agora,se o Palmeiras se desse conta de que "só" com a camisa oficial,alguns patrocinadores,parceiros,não tão resolvendo,porque não cria uma camisa comemorativa da Copa Rio Internacional de 1951,foda-se que não foi reconhecido,é reconhecido por nós,e isso importa,outra idéia é uma camisa comemorando a unificação dos títulos nacionais antes de 71,uma camisa com a palavra "OCTA !" estampada no peito,com alguns detalhes do símbolo atras,ou tambem uma comemorativa do Mago Valdívia ou Kléber ou claro,lógico,óbvio,como eles não fazem uma camisa especial,tirando a dos 500 jogos,FAZ UMA DO SANTO ! Como voces esquecem dele ? Eu sei que tem a dos 400 jogos,500,mas isso é a cada 100 jogos,eu queria uma pelos títulos,não pelos jogos,queria uma por TUDO que ele fez por nós,uma camisa que tambem gostaria tambem de uma do Felipão,o Big Phill foi o MAIOR responsável pelo nosso cenário no futebol internacional,se não fosse ele nós não teriamos nosso 2º maior título,a Libertadores,mas da pra pensar em outros vários assuntos pra estampar uma camisa comemorativa.Mas saindo das camisas,ai sim eu vejo vantangem,só de ver no site Ponto Verde (não sei se é um site oficial) ja da pra perceber que temos varios artigos,copos,outros artigos de roupas,chaveiros,fotos,tantos e tantos.Mas ainda não é um grande Marketing,o do Palmeiras,e tambem acho que deveriam olhar mais para a os torcedores,nós damos GRANDES idéias.Abraço.
ELENCO,Como ficaria com os possíveis reforços.
Autor: Rodrigo Anversa | Publicado: 2011-01-09T11:32:00-08:00

(Denovo essa merda não deu pra por cor)Vejo nos jornais vários possíveis reforços,que podem,ou podiam vir para o Verdão,por isso resolvi fazer um time titular,e um reseva,para projetar o nosso Verdão em 2011.Primeiro o elenco:GOLEIROS: Marcos, Deola, Bruno, Fábio, Raphael Alemão.LATERAIS: Vitor, Luis Felipe, Gabriel Silva.ZAGUEIROS: Maurício Ramos, Danilo, Gualberto, Leandro Amaro, Thiago Heleno.VOLANTES: Pierre, Marcío Araujo, Rivaldo, Fernando, Tinga, Marcos Assunção, Bruno Turco, Chico.MEIAS: Valdívia, Jean, Lincoln.ATACANTES: Tadeu, Luan, Vínicius, Dinei, Kléber, Patrik, Bruno Oliveira, Julio César,Viatri, Adriano "Michael Jackson", Maikon Leite.Agora,o time titular:#12 - Marcos#34 - Gabriel Silva#23 - Danilo#15 - Maurício Ramos#14 - Vítor#5 - Pierre#28 - Marcos Assunção#17 - Tinga#10 - Valdívia#30 - Kléber#9 - ViatriMarcos no gol como sempre,Vitor na direita,esquece do M. Araujo de lateral,e na esquerda o Gabriel que joga muito,só falta um lateral esquerdo reserva,Na zaga,Danilo e M. Ramos,pois ja deu certo,e vai dar certo denovo,Pierre pois acredito que ele voltara a ser o Guerreiro ja que Edinho praticamente foi embora,M. Assunção,mestre no toque de bola e rei nas faltas,Tinga como um meia mais recuado e ele joga muito nessa posição,El Mago de meia atacante,Gladiador de atacante recuado e o Viatri como centro-avante.Time Reserva:#22 - Deola#32 - Lúis Felipe#4 - Thiago Heleno#36 - Leandro Amaro#11 - Rivaldo#3 - Chico#8 - Márcio Araújo#99 - Lincoln#19 - Adriano "Michael Jackson"#7 - Maikon Leite#20 - TadeuAinda precisamos de um Zagueiro,Lateral esquerdo,Meia Atacante,e 2 cabeças de àrea,aliás,olho no muleque Miguel,joga muito.Abraços !
Deserto
Autor: Yuri Dobashi Milberg | Publicado: 2012-08-26T14:10:00-03:00

Yo. o/Fiz essa imagem pro Nimbo Contest, concurso realizado pela Nimbo CG. 
Tive a ideia de fazer um lugar bem próximo de Copacabana, que depois do apocalipse se transformou em um deserto.Utilizei o Maya, Mental Ray, After Effects e Photoshop.

3Ds.
Industria Raccoon
Autor: Yuri Dobashi Milberg | Publicado: 2013-01-14T20:33:00-02:00

o/
Fiz este vídeo com a ajuda do Italo Cerone, que fez a parte do 3D e da simulação.
Além do vídeo e da imagem, fiz um BreakDown da animação também.
Utilizei o Photoshop e o After Effects para composição, aminação e o Premiere para colocar o som.

3Ds, BreakDown.
Kog'Maw Quadra Kill - 3ª Temporada League of Legends
Autor: Yuri Dobashi Milberg | Publicado: 2013-04-19T16:21:00-03:00

Yo.
Fiz esta imagem para um concurso da Riot Games, no qual você imagina como estará seu personagem preferido na terceira temporada do League of Legends.
Imaginei o Kog'Maw morrendo de fome como sempre. xD
Usei 3D's Max, V-Ray, Photoshop, After Effects. 

3Ds.