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Any e Viny lança CD Caminhos de Amor
Autor: Blog Agência LiveCom | Publicado: 2015-09-28T14:31:00-04:00

O novo
CD de Any e Viny “Caminhos de Amor”, já está disponível nas principais lojas do
país e nas plataformas digitais.

“Caminhos
de Amor” é o terceiro trabalho de Any e Viny e marca uma nova fase na carreira
da dupla. Produzido em Goiânia, por Olemir Cândido (Olemix), o novo álbum contempla
10 faixas, sendo oito autorais e duas versões: “Oceanos” (Oceans – Hillsong United) e “Ele está Conosco” (He Is With Us - Love & The Outcome).
 

Sobre
a sonoridade e o que as pessoas encontrarão em “Caminhos de Amor”, o produtor
do disco, Olemir, em depoimento disse que
“o novo trabalho de Any e Viny é jovem e moderno. Contém uma maturidade
incrível, principalmente por causa do momento feliz em que elas estão vivendo e
isso propiciou um novo estilo de gerar composições (Inspiração). A sonoridade é
marcante, no estilo pop rock moderno, com belos riffs de guitarras, baixos e
baterias pulsantes, pads envolventes e é claro, as vozes cada vez bem mais
expressivas em melodias que combinam ritmo e poesia. As pessoas provavelmente
sentirão paz e também cantarão juntos, porque é uma verdadeira coletânea de
belas canções, que leva a reflexão e consequentemente conduz a adoração a Deus.
”

Antes
do lançamento do novo ­CD, o lyric video de “Caminhos de Amor” foi disponibilizado no canal do Youtube da dupla. Desde então, a música tem sido tocada em várias
rádios, chegando a ficar entre as dez mais tocadas em algumas emissoras no Sul
do país, além de se tornar parte dos momentos de louvor e adoração de muitas
Igrejas.

“Durante quase um ano nos dedicamos ao
trabalho desse novo projeto e estamos muito felizes com o resultado. Iniciamos
a turnê de lançamento do CD na região Sul do país e voltamos de lá com o coração
grato por tudo que Deus já tem realizado ”, ressalta, Viny.

O CD
pode ser encontrado nas principais lojas do país e em mais de 30 plataformas
digitais.

Para este ano ainda, a dupla planeja lançar o
vídeo clipe da canção “Ele está conosco” e realizar turnês de lançamento em
Minas Gerais e na região Nordeste do país.

Faixas
do CD

1. Caminhos de Amor

2. Oceanos (Onde Meus Pés Podem Falhar)

3. Ele Está Conosco

4. Te Encontrar

5. Mais e Mais

6. Por Amor a Ti

7. Então Dance

8. Ouvi Dizer

9. És Grandioso

10. Eu Sou Todo Teu

Ouça o
CD na íntegra: http://bit.ly/CaminhosDeAmor

Confira
o Lyric Video de “Caminhos de Amor”

Por
Agência LiveCom – Assessoria de Imprensa Any e Viny
ANY e VINY apresenta a capa do novo CD “Caminhos De Amor”
Autor: Blog Agência LiveCom | Publicado: 2015-06-22T10:21:00-04:00

O
terceiro disco da dupla está previsto para julho deste ano

A dupla composta pelas irmãs,
Any e Viny, apresenta a capa de seu terceiro disco. Apresentadoras e
compositoras, desde muito cedo demonstraram talento para o mundo artístico.

Assim como o segundo disco,
“Herdeiros”, trabalho que teve a participação do cantor Fernandinho e
composições de Anderson Freire, o projeto gráfico do novo CD também é assinado
por Marcus Castro da Imaginar Design.

“Este
é o segundo projeto em que trabalhamos juntos, sempre com muita liberdade e
criatividade. Desta vez, seguimos uma nova linha gráfica, pois as meninas estão
maiores, e refletem um pouco mais de maturidade, e somam um novo público.
Produzimos as fotos em estúdio e utilizei um fundo escuro mais texturizado para
a capa. Criamos elementos gráficos que definem o título, assim como toda
identidade que compõe o projeto. ” Ressaltou Marcus Castro.

O novo álbum contará com dez
faixas, sendo oito autorais e duas versões: “Oceanos” (Oceans – Hillsong United) e “Ele está Conosco” (He Is With Us - Love & The Outcome).

Ao serem perguntadas sobre a
concepção do novo projeto da dupla, Viny detalhou: “Nós participamos de todas as etapas do novo CD, amamos falar de cada
detalhe. Cada álbum que temos a oportunidade de gravar é sempre uma experiência
marcante, pelos momentos que registramos o que Deus nos tem falado e também
pelas fases (infância, adolescência...) que retratamos. Iniciamos no ministério
de música bem criança, eu, Viny, com 9 e a Any com 7 anos de idade. Então, é muito bom olhar cada projeto, ver o
crescimento que Deus tem nos proporcionado e o privilégio que é poder
influenciar outras crianças, adolescentes e jovens.

O lançamento de “Caminhos de
Amor” está previsto para julho deste ano.

Confira a Capa:

Por Agência LiveCom –
Assessoria de Imprensa Any e Viny
De um jeito bem sincero...
Autor: Aline Maria | Publicado: 2012-02-29T20:09:00-08:00

Pare para pensar, vale a pena esquecer? Colocar um ponto final nessa história que dei tudo de mim? Que me entreguei totalmente de corpo e alma, onde as experiências fortes só quem sofreu foi meu coração...Chegou ao fim. A culpa não é minha e não vou apontar o dedo e acusa-lho.
Já não importa, não vou atrás das suas mancadas, seus vacilos o pior é que você ultrapassou até o meu limite e só o tempo para amenizar ou transformar isso em bom humor.

Aline Maria
JÁ está NA hora de parar...
Autor: Aline Maria | Publicado: 2010-11-04T14:12:00-07:00

Será que conhecemos quem são nossos verdadeiros amigos ? Segunda chance vale apena ? Confiança quebrada é restaurada ? 
Quem nunca se perguntou se existe alguém sem falhas cometidas, é meio que impossível , mas ainda me deixo levar e acabo acreditando nessas pessoas que fingi ser mais do que a própria mentira contada, além de saber de toda falha, erro, defeito..
Sobretudo não se intimidar, e lhe dá outra chance,  pode ter certeza essa pessoa não é confiável e vai falar de você, logicamente que não vai ser bem, vai fazer do seu nome uma mera diversão pois você foi otária o bastante para cair de novo na  lábia do mentiroso.
É fácil entender, compreender, aceitar, guardar pra si, não discutir e ficar na sua por que o difícil mesmo dessa pessoa  é sair desse do mundinho de mentira, manipulação, inveja e falsidade onde a perfeição a rodeia e as mentiras são plenas, onde o jogo é sujo, com armas inaceitáveis...
Enquanto você se engana a vida passa na sua frente, em vez de se preocupar em cresce se interessa em fazer a vida do próximo um inferno, que acaba satisfazendo seu ego...Um dia tudo isso vai aparecer e mostrar a todos sua verdadeira face em vez de se fazer de vitima você será vista como uma vilã, então cuidado com o que faz e diz revelações são descobertas todos os dias, não custa nada dizer a verdade e se redimir por tudo, talvez as conseqüências seja menores...
                                                                               Aline Maria..

Obs: '' É impressionante a força que as coisas parecem ter quando elas precisam acontecer. '' (C.V)
                                                       
Do Lado de Cá - Chimarruts
Autor: Aline Maria | Publicado: 2010-11-01T07:21:00-07:00

Se a vida às vezes dá uns dias de segundos cinzas
e o tempo tic taca devagar
Põe o teu melhor vestido, brilha teu sorriso
Vem pra cá, vem pra cá
Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa
e tudo não parece funcionar
Deixe esse problema a toa, pra ficar na boa
Vem pra cáDo lado de cá, a vista é bonita
A maré é boa de provar
Do lado de cá, eu vivo tranquila
E o meu corpo dança sem parar
Do lado de cá tem música, amigos e alguém para amar
Do lado de cá
Do lado de cáSe a vida às vezes dá uns dias de segundos cinzas
e o tempo tic taca devagar
Põe o teu melhor vestido, brilha teu sorriso
Vem pra cá, vem pra cá
Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa
e tudo não parece funcionar
Deixe esse problema a toa, pra ficar na boa
Vem pra cáDo lado de cá, a vista é bonita
A maré é boa de provar
Do lado de cá, eu vivo tranquila
E o meu corpo dança sem parar
Do lado de cá tem música, amigos e alguém para amar
Do lado de cáA vida é agora, vê se não demora.
Pra recomeçar é só ter vontade de felicidade pra pularDo lado de cá, a vista é bonita
A maré é boa de provar
Do lado de cá, eu vivo tranquila
E o meu corpo dança sem parar
Do lado de cá tem música, amigos e alguém para amar
Do lado de cá
Amar pode ser simples, depende de você!
Autor: Aline Maria | Publicado: 2012-02-19T19:17:00-08:00

A única igualdade que existe entre um ser é outro se baseia no sentimento mais lindo do mundo o Amor. Sua intensidade transforma personalidades, faz com que a mudança aconteça sendo assim e tão simples amar, poderia continuar com toda essa beleza, com encanto, com o doar de duas pessoas, olhares brilhantes, mãos geladas, frio na barriga, um verdadeiro tratamento vip de um conto de fadas. Pena que a realidade volta depois dos três primeiros meses, quando chega no limite você é obrigada a sofrer calada, chorar sozinha, sempre compartilha com os amigos mas só serve para desabafo pois o problema tem que ser resolvido por você com o seu querer, tentar, lutar, os conselhos são perfeitos se colocasse em prática, e submete a várias loucuras na qual sua razão some, o medo de perda chega a ser enorme...não tem mas lógica em nada. O fim se decreta, sua figura por fora se mostra forte, feliz, nada aconteceu, estou bem...
Mentira, pois por dentro está mas uma vez chorando, sofrendo sozinha, a solidão não te deixa em paz e a vontade de ter então...Putz! Queria que fosse eterno, que os erros não nós separa-se e sim seria um motivo para discutir a relação, a dificuldade e posta por nos com os nosso medos, com o querer que sufoca, confia mas não deixa livre acha que seu dessa maneira nenhum sentimento se sujeita e o AMOR ? esse vai embora pois aguentou, suportou tudo  que foi possível, se quer ele de volta, tem que mudar, fazer, falar se preciso gritar por que é tão simples Rê-Amar não é impossivél e ao se arrepender de todas as atitudes cometidas com uma amor sem noção, conquistar nunca é tarde e provar que amadureceu, que compreende, entende e que ainda ama se tornar uma prova  bela de Amor!

                                                                                                                       
                                                                                                                           (Aline Maria)

                                                                                                                  
Esta tudo Ok meu bem...
Autor: Aline Maria | Publicado: 2010-11-02T17:22:00-07:00

Ok,
Você tomou a sua decisão, quis outra chance você disse não
Peguei as minhas coisas e saí
Ok meu bem, você pediu então você terá
O tempo que queria pra pensar, pensando bem eu tô melhor assim
É você se acha indetectível, não vale a pena, então é preferível
Ficar na minha e não lhe procurar
É você se acha auto-suficiente, a vida é sua baby vai em frente
...

Pedacinho de uma letra da musica Tudo Ok- Zé Henrique e Grabriel...Tudo
Sagrada Família perfeito exemplo !
Autor: Aline Maria | Publicado: 2012-02-29T08:21:00-08:00

                   Sabe qual é o maior e melhor motivo para que a felicidade exista ?  Família =D 

Aline Maria.        
Basta ter você por perto...
Autor: Aline Maria | Publicado: 2012-02-19T11:35:00-08:00

Qual o mistério que sempre me chama atenção, me puxa, atrai, cega, domina e após um tempo acaba me conquistando diariamente de um jeito torto, meio que escondendo pra que veio e o que realmente quer. E em cada briga, discursão por pequenas bobagens são jogadas na cara uma por uma, palavra por palavra, ao querer, que termina no tentar , nunca as forças para ser forte são suficiente mas uma make ajuda esconder os traços de uma cara inchada, um desejo inibido, a vontade de ter que não pode ser demonstrada, olhar, os carinhos diminui e dá entrada a um sentimento nada legal, orgulho. E cada um vai para um lado, daí as perguntas surgem na cabeça, Porque começou ? O que vi interessante ? Tem tantos defeitos ? A saudade não e só para aqueles que sabem te-la, ela se transforma num pontinho de esperança, de começar do zero, esquecer o passado, mudar e o resultado disso tudo é uma amizade cm olhar diferente, indiretas constantes, distante mas presente em tudo um do outro.
Feliz não é o certo de se falar, na verdade não tem uma explicação, só de conviver saber que estar lá, que ao lembra que a presença somente te faz bem, um sorriso te traz felicidade por minutos, que um abraço te faz esquecer o mundo, um toque te dá arrepios, que tudo aquilo que você precisa ta ali e algo muito forte te segurança, impede, trava e se fosse apenas medo teria solução. Nessa sua cabeça confusa, contraditória já não sei mais o que pensar, não tenho mais o que fazer. Um dia talvez a gente se entenda ainda não é a hora, vou deixar a natureza agir e o destino traçar novas metas, sabendo que vou te encontrar sempre no meu caminho com novos sonhos, projetos pois obtive mudança durante esses dois anos. E sem esperar por muita coisa, soluções até mesmo o silencio da sua parte vou usar de extrema cumplicidade e a sabedoria que me rege serviria mais uma vez de aprendizado, porque ao esperar tudo de alguém você pode decepciona aqueles que te amam, não dê tchau para quem te ama de verdade mantenha essa pessoa por perto é ótimo saber falar e ouvir eu te amo.

(Aline Maria)
Acontecimentos no dia 31/10/2010
Autor: Aline Maria | Publicado: 2010-10-31T21:00:00-07:00

Dia não muito agradável, as vezes a gente pede pra sumir...mas não acontece, pede pra sair...não deixam, tentar dormir...sempre tem visita em casa e sem falar que isso tudo se baseia em uma crise de TPM   =/  È meninas sofrer é o nossa mal, mas a gente tira de letra, sempre tem as soluções: colocar um sorriso na cara, fingir que esta tudo bem e quando chegar a hora de dormir pedir pra Deus pra que amanhã seja um dia melhor por que só assim =X
Início do Projeto El Shaday Show de Bola.
Autor: Colégio El Shaday | Publicado: 2014-02-20T04:26:00-08:00

Adicionar legenda

Apresentação da origem da Copa do Mundo.alunos do 7º ano.

9º ano com apresentação e confecção de bandeiras dos países que irão participar da Copa do Mundo 2014.

Professor responsável: Jonathan.

Esse é o grupo que está sendo capacitado para vencer. 
OpenKore bRO (Thor/Odin) [BOT]
Autor: Lipinhooow | Publicado: 2009-10-28T12:33:00-07:00

iae galera, tamos aque com o download do OpenKore para bRO (thor/odin).
esse donwload tem :
->Tutorial
->OpenKore

DONWLOAD

clique em download,
divulga galera.
Forma Mais Rápida E Econômica De Se Upar "Level"
Autor: Apollion Destroyer | Publicado: 2009-10-15T04:53:00-07:00

NPC: LangryLocal: (gef_fild07, 321 193)Nível: 1 (ou 2) a 10.Item Necessário: Felpa (25)Recompensa: 385 Base; 30 Job.NPC: GregorLocal: (moc_fild11, 144 237)Nível: 10 a 24.Item Necessário: Bico de Ave (25)Obs: Item pode ser comprado no mapa Moc_ruins (Mapa da entrada da Pirâmide) em 81, 112.Recompensa: 4,000 Base; 2,000 Job.NPC: YulloLocal: (mjolnir_01, 296 29)Nível: 24 a 25.Item Necessário: Espinho de Porco-Espinho (25)Recompensa: 10,425 Base; 6,272 Job e Poção Vermelha (10).NPC: ShoneLocal: (moc_fild17, 208 346)Nível: 25 a 30.Item Necessário: Pele de Minhoca (25)Recompensa: 15,775 Base; 1,125 Job e Poção Laranja (10).NPC: Lemly (Nova!)Local: (moc_fild17 66, 273)Nível: 30 a 35.Item Necessário: Brasão (25)Recompensa: 30,000 Base; 23,000 Job.NPC: LiLocal: (pay_fild10, 108 357)Nível: 35 a 45.(500 Chifres De Dokebi)(450k+/-)Item Necessário: Chifre de Dokebi (50)Recompensa: 42,000 Base; 36,000 Job.NPC: CuirLocal: (cmd_fild01, 362 256)Nível: 45 a 60.(700 Peles De Anolian)(1,8kk+/-) Item Necessário: Pele De Anolian (20)Recompensa: 68,950 Base; 43,300 Job e Poção Amarela (10).NPC: LillaLocal: (um_fild01, 34 281)Nível: 60 a 86.Item Necessário: Folha Afiada (50)Recompensa: 262,485 Base; 141,835 Job e Poção Branca (10).
Forma Mais Rápida E Econômica De Se Upar "Classe"
Autor: Apollion Destroyer | Publicado: 2009-10-15T04:54:00-07:00

NPC:LangryLocal: (gef_fild07, 321 193)Nível: 1 a 15.Item Necessário: Felpa (25)Recompensa: 385 Base; 30 Job.NPC: LaertesLocal: (prt_fild04, 356 148)Nível: 15 a 18.Item Necessário: Pó De Borboleta (25)Recompensa: 2,950 Base; 1,125 Job e Poção Laranja (5).NPC: NuttersLocal: (mjolnir_01, 293 20)Nível: 18 a 24.Item Necessário: Avelã (25)Obs: Item pode ser comprado em Moscovia, no NPC a Sudoeste da Kafra da cidade.Custo: 100z Cada.Recompensa: 3,600 Base; 3,905 Job e Poção Laranja (5).NPC: YulloLocal: (mjolnir_01, 296 29)Nível: 24 a 25.Item Necessário: Espinho de Porco-Espinho (25)Recompensa: 10,425 Base; 6,272 Job e Poção Vermelha (10).NPC: JeremyLocal: (moc_fild02, 163 297)Nível: 25 a 30.Item Necessário: Coração de Pedra (25)Recompensa: 14,000 Base; 9,000 Job.NPC: Lemly (Nova!)Local: (moc_fild17 66, 273)Nível: 30 a 35.Item Necessário: Brasão (25)Recompensa: 30,000 Base; 23,000 Job.NPC: LiLocal: (pay_fild10, 108 357)Nível: 35 a 45.(500 Chifres De Dokebi)(450k+/-)Item Necessário: Chifre de Dokebi (50)Recompensa: 42,000 Base; 36,000 Job.NPC: CuirLocal: (cmd_fild01, 362 256)Nível: 45 a 60.(700 Peles De Anolian)(1,8kk+/-)Item Necessário: Pele de Anolian (20)Recompensa: 68,950 Base; 43,300 Job e Poção Amarela (10).NPC: CamponêsLocal: (ein_fild01 43 249)Nível: Nível 60 a 70.(1.200 Bactérias)(3,5kk +/-)Item Necessário: Bactérias (50)Recompensa: 250,266 Base; 144,452 Job e Poção Branca (10).NPC: FazendeiroLocal: (ein_fild06, 82 171)Nível: 70 a 85.(8.000 Chifres De Bode)(4kk +/-)Item Necessário: Chifre De Bode (50)Obs: Item pode ser comprado em Niffhelm, saindo do Hotel, na casa a direita.Custo: 510z Cada Com Desconto Em 10.Recompensa: 258,490 Base; 155,155 Job e Poção Branca (10).NPC: LillaLocal: (um_fild01, 34 281)Nível: 85 a 86.Item Necessário: Folha Afiada (50)Recompensa: 262,485 Base; 141,835 Job e Poção Branca (10).
Youtube para Mp3
Autor: Lipinhooow | Publicado: 2009-07-10T07:30:00-07:00

I ae galera, blz?boom, venho aki para mostrar um site muiito bom para voces,tenho certeza que voce sempre quis baixar so a musica de um video do youtube! SO A MUSICA,Bom, agora voce pode :Dentra nesse site : http://www.video2mp3.net/Ponha o URL ( Link do video ) no espaço em branco no site, e fique Feliz ;DOBS :  Espere o video carregar para baixar a musica completa                                                   ;D
Autor: Satsu | Publicado: 2009-11-19T08:07:00-08:00

Config Bot para AnubisVamos lá!• Faça Downloads do seguinte arquivo:http://www.4shared.com/file/155360152/4229edc0/KS_e_Anubis.html•Extraia onde mais achar conveniente•Você irá perceber que terão 3 Pastas:Anubis 1 - Teleporta mais rapido e mata menos AnubisAnubis 2 - Teleporta menos e mata mais AnubisKS - Faz com que seu BOT de KS nos Monstros dos Outros.•Bom vou explica onde colocar o conteudo no seu Openkore.Anubis 1 - Abra a pasta e va até a parte que mostra monte de bloco de notas.Copie elas e coloque dentro da pasta control localizada na pasta Openkore.!Anubis 2 - Mesma Coisa!KS - Coloque o arquivo Misc dentro da pasta SRC localizada dentro da pasta Openkore!•Após isso é só voce levar seu personagem para o local onde voce quer upar.•Que no caso é in_sphinx4.•ATENÇÃO: FAÇA UMA CÓPIA DAS PASTA CONTROL E  ARQUIVO MISC AMBOS DA PASTA ORIGINAL DO OPENKORE CASO ACONTEÇA ALGO ERRADO!
Quando vou dá uma mortal.
Autor: Aline Dias__ | Publicado: 2012-03-31T08:56:00-07:00

Expectativa:

                                                                          Realidade:
                                     
Colonia de Ferias - Complexo do Alemão e Vila cruzeiro e Complexo da Mare
Autor: Círculo Cultural Abraço da Paz | Publicado: 2011-07-30T19:36:00-07:00

Nas férias de julho, no Complexo do Alemão e Vila Cruzeiro, e no Complexo da Maré, a CULTURA e a ARTE marcaram presença. Foram 2 semanas mágicas. Realizadas com a Secretaria Municipal de Cultura, as “Oficinas Continuadas” foram um sucesso. Verdadeira colônia de férias cultural que agitou a Vila Olímpica do Alemão, a sede do Atitude Social na Vila Cruzeiro, e a lona Cultural Herbert Viana, na Maré com oficinas de dança, música, teatro, circo, percussão, grafite, desenho, shows e espetáculos...

 Veja todas as fotos clicando aqui
Domingo no Parque - Abraço da Paz.
Autor: Círculo Cultural Abraço da Paz | Publicado: 2011-07-30T11:17:00-07:00

Domingo, 31 de julho, durante o dia, várias manifestações artísticas, grafite, performances, shows, exposições, música, dança, vão abalar o Campo do Ordem na Estrada José Ruças 1266, Penha - Vila Cruzeiro. No final, num grande abraço, vamos expressar a nossa decisão de ocupar os espaços da cidade, para criar, através da arte, uma nova maneira de participar do mundo, mais atuante, mais solidária.

Círculo Cultural Abraço da Paz. Suba a Ladeira, desça o morro, circule. A Cidade é sua. Construa a Paz.
Fotos: Ricardo Gama
Domingo de Lazer na Cidade de Deus.
Autor: Círculo Cultural Abraço da Paz | Publicado: 2011-08-30T20:40:00-07:00

 A Prefeitura do Rio de Janeiro e o Círculo Cultural Abraço da Paz realizaram  O Domingo de Lazer na Cidade De Deus, no ultimo Domingo. Foi um dia bastante festivo e cheio de belas e animadas atrações.Teatro de Bonecos Anima Sonho, Orquestra Petrobrás SinfÔnica, Desfile do estilista Victor Dzenk com as modelos da Cidade de Deus apresentação de Teatro com a Peça Os Tuba Tuba no reino do Vulcão.
As  modelos da CDD desfilaram a nova coleção do estilista Victor Dzenk na  Cidade de Deus, neste domingo, num evento organizado pelo Círculo  Cultural Abraço da Paz que leva arte e cultura às comunidades carentes,  com o apoio da Prefeitura do RJ. O evento contou com a presença do  Caça-talentos Sérgio Mattos, da agência 40 graus, que doou uma bolsa de  estudos para a modelo Lorena Motta freqüentar o próximo workshop de  passarela na agência 40 graus. A beleza das modelos ficou por conta da  maquiadora Ivete Dibo e a produção foi de Dani Caldeira.fotos: ricardo gama  

 Teatro de Bonecos Anima Sonho:
Os Tuba Tuba no Reino do Vulcão

Veja todas as fotos aqui.
Abraço da Paz Vila Cruzeiro
Autor: Círculo Cultural Abraço da Paz | Publicado: 2011-08-02T08:39:00-07:00

Domingo, 31 de julho,foi dia do Abraço da Paz na Vila Cruzeiro. O movimento Circulo Cultural Abraço da Paz que já marca presença nas comunidades dos Morros dos Cabritos e Tabajaras, Maré, Complexo do Alemão e Vila Cuzeiro, realizou , durante o dia,várias manifestações artísticas: grafite, performances, shows, exposições,música, dança,  no Campo do Ordem, na Vila Cruzeiro. Sempe com o objetivo expressar  de ocupar os espaços da cidade, para criar, através da arte, uma nova maneira de participar do mundo, mais atuante,mais solidária.
Fotos: Ricardo Gama

Veja Todas as fotos. Clique aqui!
Santa Sara Kali -  Wal Hei - Padroeira dos Ciganos
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-07-26T21:50:00-03:00

Música:

"Santa Sara" (Wal Hei):

"Sempre ao meu lado ela está

com seus mistérios, sua luz.

Santa Sara, Santa Sara,

Minha vida tu conduz.

Somos filhos do vento,

das estrelas, do luar.

Tua voz, meus sentimentos.

Tua força em meu cantar.

Te pedimos pela figa,

pelo brilho dos cristais.

Estrela de cinco pontas,

meu caminho, sigo em paz.

Escureça como a noite 

o olhar dos inimigos

A ti peço todo dia 

que abençoe minha tsara

Santa Sara, me acompanhe,

ilumine o meu cantar,

e palavras de carinho

quero a todos ofertar.

E me afasta do orgulho,

da vaidade, ambição.

Sei que herdarei o mundo, 

dando a ti meu coração.

Santa Sara, me acompanhe,

ilumine meu pensar,

e palavras de carinho

quero a todos ofertar."

Wal Hei E seus irmãos

Video elaborado por
Janete Sales Dany
https://danysempre.blogspot.com/
Site : PROJETO TSARA DO BEIJA-FLOR - Marcia Varricchio
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-08-02T06:23:00-03:00

O Projeto Tsara do Beija-Flor em agosto de 2017 completará 9 anos de existência.

É um projeto que divide-se em três grandes eixos:

1.Educação em Saúde;

2.Sensibilização Ambiental ;

3.Promoção à Saúde Ambiental/Espiritual.

Está embasado em diretrizes conceituais elaboradas pelas seguintes instituições:

- ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS/WHO);

- ORGANIZAÇÃO DAS NAÇÕES UNIDAS PARA A EDUCAÇÃO, A CIÊNCIA E A CULTURA (UNESCO);

- INSTITUTO DE PRESERVAÇÃO DO PATRIMÔNIO HISTÓRICO E CULTURAL NACIONAL (IPHAN);

- MINISTÉRIO DE EDUCAÇÃO E CULTURA;

- MINISTÉRIO DO MEIO AMBIENTE.

- BIOÉTICA (ENSP/FIOCRUZ).

Visite o Site e adentre a este maravilhoso projeto:
https://tsarabeija-flor.wixsite.com/tsaradobeija-flor
1º parte Entrevista com Drª Márcia Cristina Varricchio: Sobre o saber Roma
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-05-30T00:23:00-03:00

1º parte Entrevista com Drª Márcia Cristina Varricchio 

Falando sobre projeto do Livro:

Contribuição da diversidade Cultural 

para saúde Ambiental: Sobre o saber Roma

Entrevista maravilhosa que prende a atenção. 

Aprendendo aqui mais um pouco sobre o Povo Cigano...

Belo trabalho, trazer a voz dos Ciganos, 

para que se possa aprender com eles ... 

Muitas lições têm a nos dar! 

Lindo o seu empenho, obrigada por existir! 

Parabéns querida amiga Márcia Cristina Varricchio﻿
DIA 08 DE ABRIL DIA INTERNACIONAL RROMA
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-04-08T15:47:00-03:00

YUL BRYNNER, LIDERANÇAS  E A ETNIA RROMA 

Ator milionário e famoso, Yul Brynner importava-se  com o destino de seus irmãos ciganos.

Teve um grande sonho: constituir uma nação Rroma para dar lar e abrigo a todo seu povo.

Junto às lideranças ciganas capitaneou uma campanha dentro da ONU, para o reconhecimento

oficial da etnia Rroma como um povo com cultura, tradições, folclores, idiomas e dialetos.

No dia 08 de abril de 1971 em Londres, sob a sua presidência, foi constituída a primeira reunião

formal da Union Romani Internacional, tornando-se representante oficial de direito da etnia Rroma na

ONU.

Assim, estipulou-se como data oficial o dia 08 de abril como o Dia Internacional Rroma, houve a

oficialização da bandeira Rroma e estabeleceram-se as diretrizes e bases da Union Romani

Internacional.

Yul Brynner foi declarado como presidente  de honra vitalício  da Union Romani Internacional,

cargo que exerceu plenamente, e diariamente até a sua morte em 1985.

No Primeiro Congresso Rroma - Romipen em 1971 foi concretizado graças ao trabalho de Yul

Brynner, Mateo Maximoff, Juan de Dios Ramirez Heredia, Grattan Puxon, Vanko Roudy. 

Como tradutores responsáveis Donald Kenrick, e o grande gênio kalderash Mateo Maximoff, que

também traduziu o Novo Testamento para o romani kalderash (pois foi pastor evangélico).* 

É a maior etnia vivente sem país geográfico do Planeta Terra. Vivendo em todos os continentes,

pertencentes a um dos troncos chaves (Calon, Sinti, Ron, etc) ou seus sub grupos. Idiomas (Calon,

Romani ,Sinti) com mais de 100 dialetos falados.

Viver e deixar viver. A vida é sagrada! Deve ser respeitada e promovida, jamais destruída!

OPRE RROMA!

Publicação : Marcia Cristina B. N. Varricchio
*Fonte desta informação: Concedida pelo médico Rroma Arnaldo Reisdec.
Aproveitamento alimentar e alimentação saudável. Marcia Cristina Varricchio,
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-05-01T22:34:00-03:00

PROJETO TSARA DO BEIJA-FLOR

EM PARCERIA COM A UNIÃO CIGANA DO BRASIL

MEDIDAS PRÁTICAS 

PARA MELHOR APROVEITAMENTO

ENTRADA (ANTEPASTO)

BEBIDA: APERITIVO DELÍCIA

ARROZ INTEGRAL COM TALOS

FILÉ DE MERLUZA ASSADO

FAROFA DE CASCA DE BANANA

SOBREMESAS

DOCE DE CASCA DE MAMÃO PAPAIA

DOCE DE CASCA DA MELANCIA

DOCE DE CASCA DE MAÇÃ

ALIMENTOS FUNCIONAIS FORA DA REFEIÇÃO

Por Marcia Cristina Varricchio:

Reforço que todas as cascas e talos após a higienização, 

passaram também por fervura prévia, 
antes de serem preparadas. 

Todos nós precisamos repensar 
sobre nossos hábitos alimentares.

E tudo que é desperdiçado...

Nossa família, incluindo as crianças, os amigos além dos parceiros deste projeto de ação realizado em parceria da Tsara com a União Cigana do Brasil (técnica agrícola, nutróloga, dentre outros) saíram encantados com as delícias experimentadas. Testem!

Aqui foram explicados um por um. É um trabalho para todos, não é para um grupo ou outro. Todas as pessoas com risco alimentar ou as que precisam aproveitar melhor os alimentos, ou as que precisam de dieta ou precisam compreender que a alimentação saudável pode ser saborosa.

Ainda sobre orientação de valor nutricional para cultivar bons hábitos:

Plantas - sobras de compostos orgânicos, como cascas de frutas e de ovos podem ser usados como fontes de nutrientes em vasos ou canteiros de plantas, como compostagem.

Animais - cascas de alguns legumes, como batata ou cenoura, e de algumas frutas, como maçã ou pera, podem ser usadas como fonte de nutrientes para animais, desde que bem lavadas e higienizadas. Dependendo da aceitação do animal pode ser dado puro ou misturado na ração, e em diversas formas, como puro, amassado, picado, batido como um purê. Sempre in natura, nunca colocar nenhum tipo de tempero, e sempre ter cuidado de separar e retirar quaisquer sementes.

Agradeço à técnica agrícola e educadora Sandra Ávila Gaspar e ao zootecnista e veterinário Prof Nelson Bretas.

Juntos trabalhando para o bem estar e a qualidade de vida.

Um dos diversos aspectos da promoção à saúde ambiental.

Ambiente envolve biodiversidade e diversidade cultural.

Marcia Cristina Varricchio
Yul Brynner canta Gipsy
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-04-10T12:15:00-03:00

Neste vídeo a voz encantadora

e o olhar carismático 

Ator  Yul Brynner 

presidente honorário do International Romani Union,

um escritório que manteve até a sua morte.
I FESTIVAL INTERNACIONAL DE CULTURA CIGANA-RJ 2017  - LUCIA SONS
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-04-06T10:14:00-03:00

DIA 8 DE ABRIL É O DIA INTERNACIONAL DOS CIGANOSNessa data, vem aí o I FESTIVAL INTERNACIONAL DE CULTURA CIGANA-RJ 2017LOCAL: Olympico Club Copacabana Rua Pompeu Loureiro 116 às 17h próximo à estação Metrô CantagaloA Música, a Dança, os costumes e tradições, a magia, os mistérios, o encanto e a história do povo cigano. Mostra-Livre de Danças: cigana, flamenco rumba catalana, folclore árabe, dança do ventre, tribal fusion etc, ( solo e grupo ), Uma Show de Gala Internacional Banda Internacional de Gipsy Jazz , Homenagem especial a um cigano, Baile Cigano Feira de Art Cultura & Oráculos: expositores de artesanato, moda, acessórios bijuterias, perfumaria, maquiagem, beleza, produtos e serviços esotéricos terapias, cartomantes, baralho cigano, vidência, vidas passadas...INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: direcaoartisticaprafac@gmail.comTEL: 974807670 ZAP: 993008398Primeiro Festival Internacional de Cultura Cigana- 08/04/ 2017

Evento promovido pela Lucia Sons
Compartilhado por Marina da paz como divulgação
2º parte Entrevista com Drª Márcia Cristina Varricchio: saber Roma e Projeto Tsara do Beija-flor
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-05-30T00:30:00-03:00

2º parte Entrevista com Drª Márcia Cristina Varricchio 

Falando sobre projeto do Livro:

Contribuição da diversidade Cultural para saúde Ambiental: 

Sobre o saber Roma e Projeto Tsara do Beija-flor

Aprendendo um pouco mais, 

informações valorosas nesta entrevista 

querida amiga Márcia Cristina Varricchio. 

Gostei do que disse quanto a palavra Tsara( LAr): 

quando você acolhe alguém, 

você está trazendo para o lar do seu coração. 

Muito lindo. Encantada! 

Com certeza um trabalho de amor 

Fiquei muito emocionada ao assistir 

Noite de paz Optchá﻿
Celebração dos Nove Anos :Projeto Tsara do Beija-Flor  - Marcia Varricchio
Autor: Janete Sales Dany | Publicado: 2017-07-24T19:28:00-03:00

Celebração dos 9 anos de existência e intensa atividade em assistência cidadã, além de ensino e de pesquisa em Saúde Ambiental e Saúde Espiritual do Projeto Tsara do Beija-Flor.Trabalhos em Biodiversidade e em Diversidade Cultural.Home:https://tsarabeija-flor.wixsite.com/tsaradobeija-florPor todo este período agora o site do Projeto Tsara comemora a parceria de trabalho com o nosso site de trabalho acadêmicoSaúde Ambiental (e Espiritual), Parasitologia e Bioética (SAPB):UFRJ/Farmacia/Extensão/LIPAT/SAPBNossa gratidão imensa a todos que participaram do Projeto Tsara do Beija-Flor nestes 9 anos e a todos que colaboraram em seus desmebramentos (Diversidades e Saúde, Café Filosófico Quântico, dentre outros), adotando características de especificidades quando realizados em outras instituições acadêmicas.Nosso fraterno abraço!Marcos, Marcia Varricchio e todos os componentes deste Projeto de Vida com Qualidade.
Diotima (2007)
Autor: legião | Publicado: 2012-08-16T15:16:00-03:00

Nada quero da vida se não posso te ter.
Aceito a própria morte se já nem posso te ver.
Tudo em você é perfeito, em ti não vejo defeito...
A maior obra divina se encontra nesse seu jeito.
Linda, filha de vênus, como não te desejar?
Imaginar esse mundo sem sua presença é delirar...
Anjo em forma humana, existo só pra te amar!

(hehe... coisas de adolescente...)
(para o nosso futuro!)
Autor: legião | Publicado: 2013-03-21T01:32:00-03:00

cruzando o Rubicon, além de qualquer sonho mentiroso, se encontra a luz que te guiará. a última guerra será a mais curta, em poucas batalhas veremos a glória! o deus que desperta já não é mais o pai das mentiras, o pseudo-mártir. o deus que desperta é gigante e cruel, tirano e vil, é impiedoso, batizado em malícia. e não da pra voltar. não adianta mais rezar... é preciso morrer pra depois renascer, é preciso sangrar e aprender a matar; sem sacrifício não da pra entender. é um mundo totalmente novo! cruzando o Rubicon...
Vai Além
Autor: legião | Publicado: 2013-01-10T13:38:00-02:00

afasta-te do que é nocivo.
nega ao que te machuca!
desprende-te do que te atrasa.
não sejas escravo das circunstâncias!
este mundo é maldito!
este mundo te odeia!
este mundo te consome,
e te destrói a cada dia!
não glorifica este reino.
não agradece pelo sofrimento!
nada é santo, aqui é o inferno!
ascende! transforma! transcende!
vai além!
tem muito mais esperando por ti,
busca que é tudo teu!
tem muita vida fora daqui,
busca que é tudo teu!
ascende! transforma! transcende!
KARINA (in memoriam)
Autor: legião | Publicado: 2012-09-14T21:39:00-03:00

Karina e seus piercings;
Karina e suas promessas;
Karina e seus demônios saíram pra dançar!
Karina e suas bebidas;
Karina e seus momentos;
Karina e seus amantes resolveram se odiar!
Karina e seus coturnos;
Karina e suas revoltas;
Karina e seus sorrisos nunca mais irão voltar...
Karina e seus rolês;
Karina e seus desejos;
Karina e suas flores hoje fazem Deus chorar!
vidas curtas...
mortes injustas...
noites fúteis...
sonhos inúteis...
ideias vagas...
horas amargas...
a prece nunca ouvida
no silêncio de Karina...
he's got a new girlfriend!
Autor: legião | Publicado: 2012-12-10T22:02:00-02:00

era seu esconderijo. o lugar onde se sentia segura. pra onde ia em momentos de desespero. de angústia. de medo, e histeria incontida. era onde guardava seus segredos, onde mantinha suas joias mais preciosas. onde protegia aquilo que mais amava. onde falava de seus sonhos abertamente. onde ela era só sentimentos... era onde se ajoelhava, e rezava, e se entregava... era morada de seus mais belos sorrisos. era onde suas lágrimas não caíam em vão...
e quando ele mudou de vida, e se foi, ela perdeu tudo, e não teve mais pra onde ir.
Autor: legião | Publicado: 2012-08-12T21:41:00-03:00

...desce queimando, essa porra. rasgando cada passagem, rompendo cada barreira, fodendo tudo no caminho. e chega com força, com peso, se choca com a dor. e, nessa fração de segundo, o mundo já não mais existe. mas ele volta a existir. e eu já não sou mais eu mesmo. um pedaço ficou nessa estranha viagem rumo ao centro do nada.
mais um gole agora.
Entrevista com destinyhop10
Autor: Yuman | Publicado: 2011-06-21T19:16:00-07:00

-destyny,qual é seu tipo de musica preferida?
-pop rock
-que parte da festa você mais gostou?
-os camarins são demais!
-já encontrou penguin band?
-Não!
-que instrumentos você toca?
-Guitarra,bateria e vocal!

Até mais pessoal,pinguinando!
Festa da Terra.
Autor: Yuman | Publicado: 2011-04-23T08:56:00-07:00

Bom dia pinguinzada! Hoje falarei sobre o dia da terra! Bem... É meio comum, mas é a comemoração dos animais extintos! E temos que ajuda-los,não? Bem... Para os agentes, a operação esta ao norte do ancoradouro, e é muito dificio!
Penguin band(Postagem especial)
Autor: Yuman | Publicado: 2011-06-14T11:52:00-07:00

Bom galera...Como prometi,vou falar,o penguin band é melhores bandas,agora estes famosos estão online,e talvez você possa encontra-los!Boa sorte!Pinguinando!
Jogo de internet
Autor: Yuman | Publicado: 2011-03-05T18:58:00-08:00

Oi pessoal! Quero indicar vocês ao jogo habbo(http://www.habbo.com.br/ ) é para maiores de 13 anos e  para entrar é de graça!Mas para ser HC(Habbo Club[15 moedas] ) ou Vip(25 moedas)!

                             Bom divertimento!Se quiserem ser meus amigos,meu nome é igual ao do club penguin,yuman!Ate mais... E pinguinando(ou talvez neste assunto,andando)!!
Puffles
Autor: Yuman | Publicado: 2011-03-12T10:36:00-08:00

Oi gente,desculpem a damora,os primeiros puffles foram o azul,verde,rosa e o preto,vou explicar de onde vieram uns puffles.

laranja:dimenção das caixas.

marrom:da caverna dos puffles marrons.

Gente,por enquanto é só!
thau!Pinguinando!
Para os não-assinantes.
Autor: Yuman | Publicado: 2011-04-23T10:40:00-07:00

Não assinantes!Tenho um palpite para vocês! Já ouvi dizer que fazer todas as missões da Estranha Parafernalia Falante ou seja EPF,Elite Force Penguin,alias da ASP Agência Secreta dos Pinguins,termine todas as missões e ganhe todos os prémios!Ganhará (Estimativa)Um mês de assinatura grátis!
Thau pinguinzada!E pinguinando!
Festa de primeiro de abril.
Autor: Yuman | Publicado: 2011-04-09T20:24:00-07:00

Hoje vou falar sobre a dimensão das caixas nos dias da festa de primeiro de Abril! As salas serão fechadas,aí pra quem não tem o portal! Não tem essa de deixar as dimensões abertas! como disse  jornal club penguin news, as salas seriam fechadas depois da festa! Uma coisa! Depois de conseguir o prémio do caça a tesouro, você pode entrar em mais uma dimensão... A DIMENSÃO ESTRANHA!! Lá é tudo calmo,peixe pula de uma janela a outra,estatuas da pascoa, uma torre, um relógio  gigante e um armário que tem um chapéu e uma roupa grátis!
Festa medieval
Autor: Yuman | Publicado: 2011-05-31T17:24:00-07:00

Olá,pinguinzada!quero  falar a vocês sobre esta festa.Bem...Saiu a nova fantasia do dragão  roxo,custa 550 moedas!É facil conseguir!Muitos se imprecionaram com a estação de esqui.Todos perguntam,onde está o pé do dragão?Vocês veem o intrumento?Está na boca!Bem...Desculpe estas faltas ai pessoal,mas semana que vem tem melhor!
PALESTRA
Autor: Juan Manuel Fontivero | Publicado: 2007-06-24T16:28:00-03:00

Hola Amigos!!!Nesta 5ta feira 28 de Junho,estarei ministrando uma Palestra de Emagrecimento Comportamental com base na PNL (Programação Neurolinguistica). O objetivo da mesma é brindar um recurso a mais para os Nutricionistas , Psicólogos e Professores de Educação Física na ajuda da conscientização da reducaçaõ alimentar através de um novo programa mental.Este evento estará aberto ao público e a todos os profissionais da área da saúde.Informações:Tel. (21) 2136-9191marketing@barragarden.com.brVeja meu Blog:http://tridimensionaltraining.blogspot.com /juanmanuelfontivero@hotmail.comMaster Pratitioner em PNLCoaching Esportivo e de VidaPersonal Trainer
NATURALMENTE ESBELTO
Autor: Juan Manuel Fontivero | Publicado: 2010-05-17T18:46:00-03:00

Depois de muito tempo retornei, agora com grandes noticias para compartilhar.Deixe me fazer algumas perguntas...Quantas formulas esta usando para conseguir reduzir ou controlar seu peso?Quantas vezes emagreceu e voltou a subir de peso, provocando aquele efeito sanfona?Ouviu falar de PNL, HIPNOSE, E.F.T, TERAPIAS COMPORTAMENTAIS? O que estas técnicas podem fazer para contribuir de forma saudável no seu emagrecimento?Saiba que emagrecer vai além de fazer uma dieta, exercícios e sacrifícios, se nosso estado de espírito e auto-estima não estam equilibrados.Se somos tomados pelas nossas EMOÇÕES NEGATIVAS, traumas, crenças que causam um desequilíbrio no nosso corpo, assim, é comum para algumas pessoas que estam acima do peso começar uma dieta e no meio do caminho PARAR...isso geralmente pode acontecer   por que as mudanças que se pretende não se encontra apenas no físico e sem num complemento junto com a ESSÊNCIA MENTAL.O controle de peso é um processo sistémico que envolve uma série de diferentes factores.Controlar o peso de uma pessoa envolve estabelecer uma estratégia equilibrada e efectiva para um estilo de vida saudável. Alguma pessoas depois de passar pelo sobe/desce de peso continuam tentando fazer alguma coisa para emagrecer porém fica difícil já que o desequilíbrio interno, mental emocional não lhe permite realizar estas mudanças.A mudança de comportamento baseá se em ter maior flexibilidade e quando estamos mais flexível temos maior probabilidade de alcançar a respostas que desejamos. Algumas pessoas acreditam que não tem recursos, e isto é um equivoco, apenas nossos estados estam sem recursos.Os princípios e as técnicas de PNL HIPNOSE E E.F.T.,  podem ser aplicados com grande sucesso para ajudar as pessoas a controlarem seu peso e ajustarem seus hábitos alimentares com mais eficiência, fazendo uma reprogramação de comportamentos e atitudes com estas ferramentas terapêuticas, como mecanismos para conseguir um feedback apropriado e criar responsabilidades para as ações das pessoas assim as mudanças serão assertivas e eficientes para ter um comportamento alimentar sem falhas e adequado.Pense nisto e aproveite uma vida mais feliz e divertida.BOA SEMANA!!!
Perfil Alimentar
Autor: Juan Manuel Fontivero | Publicado: 2007-07-04T21:05:00-03:00

Vamos falar hoje sobre seu perfil alimentar e como reprogramar este comportamento. Este texto foi extraido da palestra de Karim Khoury "Com a corda toda" e com algumas adaptações do livro "Thin Tastes Better" de Stephen P. Gullo.O planejamento alimentar, que o ajudará a combater a compulsão, específica ou genérica, tem no controle do tempo um grande aliado. Olhe o relógio e dê um tempo para si mesmo até identificar a característica que o atrai no alimento desejado. Assim, você fará, inclusive, uma pesquisa de seus hábitos e preferências alimentares.Alguns comportamentos alimentares são inconscientes e podem desencadear o consumo de alimentos errados, quantidades inadequadas e momentos impróprios. Por conseqüência, dificultão a manutenção do peso.Se desejamos manter o peso, é fundamental conhecer as nossas preferências e hábitos alimentares. Aprender a identificar e a mudar alguns comportamentos. em geral, sem perceber, engordamos com os mesmos alimentos consumidos em situações específicas. Perfil: OS BELISCADORES A maioria das pessoas se encaixa neste perfil. São aqueles que adoram alimentos que podem ser consumidos com as mãos. os indivíduos desse grupo engordam mais com o que comem antes e depois das refeições do que com as refeições em si.ESTRATÉGIASNão coma enquanto você estiver cozinhando.Não coma enquanto falar ao telefono.Não coma na cama.OS EXPERIMENTADORESEstes raramente sentam-se a mesa para as três refeições diárias. A sua alimentação baseia-se de lanches e raramente fazem um refeição completa. Se você fizer um levantamento detalhado do que come durante o dia, vai ficar chocado com o número de calorias consumidas.ESTRATÉGIASNunca pule uma refeiçãoSempre sente-se ao comerPreste atenção ao que está comendoOS RASPA TACHOA característica básicas deste grupo sustenta-se por crenças do tipo:"É pecado jogar comida fora", "Sempre coma pelo que já foi pago", estas pessoas vêen-se na obrigação de comer o alimento até o fim, mesmo sem fome.ESTRATÉGIASNão se sirva de muita comidaTome seu tempo procure se alimentar em pelo menos 20 minutos.OS RETARDATÁRIOSSão aqueles que se  esquecem de comer por causa de atividades diárias e vão acumulando a sua fome ao longo do dia. Quando cai a noite estão morrendo de fome. Assim, tendem a correr sem critério de qualidade ou quantidade.ESTRATÉGIASNunca coma quando estiver morrendo de fome. Para evitar que isto aconteça planeje os horários das suas refeições.Preste atenção a seu perfil e começe a cuidar mais de você...Nós sabemos que quando contralamos nossos comportamentos e adquirimos um novo a nossa saúde melhora dia a dia.Estou esperando por você...Juan Manuel FontiveroMaster Pratitioner em PNLCoaching Esportivo e de VidaPersonal Trainerjuanmanuelfontivero@hotmail.com
Lei do Consumo Controlado
Autor: Juan Manuel Fontivero | Publicado: 2007-07-23T20:37:00-03:00

É fantástico pensar que vai chegar o fim de semana para poder comer tudo aquilo que não comeu durantea semana porque supostamente estava em dieta. Que palavra feia, não é?Dieta?!Ela me sugere doença, alguma moléstia mal identificada e acredito que é bom ter uma mudança referencial desta palavra para uma reeducação alimentar que fica muito melhor do que uma palavra negativa.Você gosta de comer?Eu também...Aí uma dica importante para quem quer comer muito, porque você quer comer muito, não quer?Então coma pouco!Certamente estará se perguntando: Comer pouco vai afazer eu comer tudo aquilo que eu quero?Felizmente você pode comer muito comendo pouco, praticamente de 5 à 6 refeições diárias em pequenas quantidades.Isto faz parte de seu novo comportamento, um hábito mal divulgado e pouco utilizado.Você sabe que já tem estudo sobre esse com portamento na vida animal com referência para o ser humano?Bem, a maneira de aumentar o período de vida de animais é cortar, reduzir a quantidade de alimento que come.Vou lhe contar uma experência:" O Dr. Clive McCay realizou um famosos estudo na Cornell University. Em seu experimento pegou rato de laboratório e reduziu-lhes pela metade a alimentação dada. Isso dobrou o tempo de vida deles. Estudo posterior feito pelo doutor Edward J. Masaro, da Universidade de Texas foi até mais interessante. Ele trabalhou com três grupos de ratos: Um grupo comia quando quisesse; o segundo grupo teve uma alimentação cortada em 60%; o terceiro podia comer quando quisesse, mas sua proteínas foram cortadas pela metade. Depois de 810 dias, só 13% do primeiro grupo permanecia vivo. Do segundo grupo, do qual o consumo de alimentos fora cortado de 60%, 97% ainda estava vivo. Do terceiro grupo, onde o fornecimento de alimento permanecia alto, mas o consumo de proteínas fora cortado pela metade 50 % ainda está vivo. O Dr. Ray Walford, famoso pesquisador da Universidade da Califórnia concluiu : Subnutrição é até o momento o único método que conhecemos que coerentemente retarda o processo de envelhecimento e prolonga o máximo o tempo de vida de animais de sangue quente."(*) Quero lembrar que a quantidade de alimentos ingeridos durante o dia pode ser bem dosada e administrada, cumprindo uma pirâmide invertida, onde o café da manhã seja mais reforçado acabando com um jantar em menor quantidade, isso iclusive no memento de comer qualquer coisa, ou seja, é importante respeitar cada horário para realizar as suas refeições.Um bom comportamento a desenvolver é não comer nada além de frutas depois das 21 hs.Anthony Robbins no seu livro " Poder sem Limites" dá um recad simples e claro: Coma menos, viva Mais...(*)Informational News de awke(22 de dezembro de 1982)"Tome café da Manhã como um Rei, almoçe como um príncipe, jante como um plebeu."autor desconhecido.Juan Manuel FontiveroMaster Pratitioner em PNLCoaching Esportivo e de VidaPersonal Trainerjuanmanuelfontivero@hotmail.com.br