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66º Dia!!! Indice glicêmico....
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-17T19:21:00-03:00

Oi amigas! hoje vou falar do índice glicêmico dos alimentos que é muito importante para o nosso processo de emagrecimento.

O que muita gente que está querendo perder uns quilinhos não sabe é que em primeiro lugar devemos nos preocupar com a insulina produzida e liberado no nosso organismo. Isso mesmo, a insulina é muito importante para quem está pensando em perder peso pois ela é um hormônio que faz a glicose entrar na células do fígado, dos músculos e principalmente as células do tecido adiposo!! Quando essa glicose está em excesso ela vai ser armazenada na forma de gordura.

Quando comemos um alimento com alto indice glicêmico, isso indica que este alimento é digerido e absorvido de uma forma muito rápida aumentando os níveis de glicose na corrente sanguínea. Então comendo este tipo de alimento teremos um pico de glicose. Então o que acontece??? o nosso organismo libera grandes quantidades de insulina para equilibrar as quantidades de glicose no sangue. E então o que essa insulina faz?? como tem muita glicose no sangue a insulina vai armazenar o excesso na forma de gordura. E isso a gente não quer não é mesmo meninas???

Então não adianta só ficar dentro da quantidade de calorias, é preciso ingerir alimentos de baixo indice glicêmico para não aumentar drasticamente a quantidade de glicose no sangue.

Por isso que não devemos só nos ater nas calorias, temos que ver também a qualidade do alimento.

200 cal de doce não é o mesmo que 200 cal de aveia por exemplo. O doce vai ser transformado rapidamente em glicose, vai aumentar muito a glicose no sangue, o corpo para equilibrar vai liberar grandes quantidades de insulina e essa por sua vez vai estocar o excesso de glicose em forma de gordura. A aveia tem um indice glicemico baixo, vai ser digerido lentamente e não terá o pico de glicose. Com isso não será liberada grande quantidade de insulina e não haverá armazenamento em forma de gordura.

Mas tb não podemos ficar fissuradas só no indice glicemico, temos tb que preocupar com a qualidade do alimento. Sempre tentar escolher o mais saudável!!!

E tb tem que ver o grau de atividade física. Pois uma pessoa que malha pesado precisa de alimentos de alto indice glicêmico para repor a energia perdida e ter uma boa performace no exercício. Então de acordo com a nossa condição devemos adotar uma postura diferente diante da alimentação. O bom mesmo é sempre procurar orientação profissional.

Bom pessoal tentei explicar para vcs de uma forma mais clara. Mas este processo é bem complicado e envolve várias coisas, mas o que temos que entender é isso. Espero que vcs tenham entendido a importância do controle dos níveis de insulina...e espero que isso ajude vcs assim como está me ajudando...qualquer dúvida é só perguntar...

Por hoje é isso!! Daqui ha alguns dias eu vou poder contar a novidade a vcs...me aguardem!!! falta pouco...

Beijos e até mais!!
58º Dia!!! Pão de microondas...
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-09T16:23:00-03:00

Oi amigas, tudo bem?? e a RA?? a minha está indo super bem!!

Hoje fiz essa receita que está rolando na internet. É o pão de microondas!! Gente é uma receita super fácil e rápida de fazer e muito nutritiva tb!!

Trata-se do pão de microondas da dieta dukan que está virando febre na internet. Eu não gosto dessas dietas prontas, não aprovo retirar da alimentação qualquer grupo alimentar, mas me apaixonei por este pão!! ele é low carb mas cabe muito bem em uma reeducação alimentar.

E o melhor de tudo, o que mais me conquistou, foi que acaba com a fome...gente eu como este pão e fico horas sem fome. E me sentindo cheia!! nossa isso é tudo de bom!! não fico mais sem este pãozinho...

Vamos aos ingredientes (para 1 porção)

1 ovo (ou 2 claras)
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de leite desnatado ou 1 colher de água.
1 colher de chá de fermento (uso Pó Royal)

Essa receita foi a minha salvação!! é pratica, rápida e fit!! é tudo de bom!!!

Eu faço sem a gema, daí coloco 2 claras, e tb coloco uma col de sopa de farinha de berinjela que tem bastante fibra...daí acaba de vez com a fome!!. Tb coloco 1 col de água no lugar da colher de leite, e fica igualzinho...
É só levar ao micro por 2 min e 20 seg e está pronto!!!! 

Depois que tiro do micro coloco na sanduicheira com mussarela, presunto e tomate...fica show!!!!

Bom meninas, é isso por hoje...até mais.
60º Dia!!! 2 meses de R.A.
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-11T18:57:00-03:00

Oi amigas, hoje é um dia muito feliz no meu processo!!! estou completando 2 meses de reeducação alimentar!! e fecho esses 2 meses com um saldo muito positivo....estou maravilhada e muito contente comigo mesma!! 

Mudei muito a minha alimentação nesses 60 dias...sei que ainda falta muito mas estou a caminho. Sei que vou chegar ao final desta caminhada. O caminho é longo mas estou aqui trilhando firme e forte!!

Nestes 2 meses eliminei 8,9 quilos e 39 cm ao todo.

Foram 8 cm de quadril, 8 cm de cintura, 6 cm de coxa, 2 cm de braço, 8 cm de busto e 7 cm de culote. Maravilha!!! não poderia ser melhor...

E sem falar na minha evolução na academia. Hoje faço 22 min de transport, 12 min de bicicleta e 30 min de esteira (com 3 min de corrida). Quando comecei não conseguia 10 min de transport e 30 seg de corrida...evoluí bastante!! agora é seguir em frente e evoluir mais e mais e mais!!

Diminuí bastante os doces, e nem como mais chocolates todos os dias. Agora só como uma porção no domingo. E nem me faz falta mais. Estou comendo mais fibras e menos açúcar...estou caminhando para ser 100% saudável...um dia eu chego lá!!

Que venham os próximos 2 meses!!

Mudando de assunto e respondendo a pergunta da Ionara Régia, o tempo para o pão de microondas é de 2 min e 20 seg. Já arrumei lá no post, eu postei a receita e esqueci de colocar o tempo de micro...se ainda tiverem dúvidas e só deixar nos comentários que eu respondo. Este pão vale a pena fazer!! eu recomendo!!!

Bom pessoal o final de semana já está aí de novo...o tempo passa rápido!! 

Daqui há alguns dias vou contar uma novidade para vcs. Só vou esperar ter a confirmação daí eu conto!!

Beijos e até mais!!!
61º Dia!! Método Zig Zag....
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-12T19:28:00-03:00

Olá amigas!! como estão?? espero que bem e com a RA em alta!!!

Eu estou indo muito bem!! minha RA está com tudo em cima...estou em uma fase ótima!!

Hoje tenho um niver para ir mas sei que vou tirar de letra!! já sei o que eu quero e onde quero chegar. Não me perco por nada!!! Depois eu conto como foi o niver...

Hoje eu estava lendo sobre o método zig zag ou carb cycling. Eu não sou adepta de nenhuma restrição alimentar quando o assunto é dieta, mas fiquei interessada. Muito se fala em reduzir os carboidratos, em comer mais proteína, ect. Eu não gosto desse tipo de dieta que exclui qualquer grupo alimentar pq acredito que temos que aprender a comer direito e isso vai contra meus pensamentos. Mas depois que li sobre isso até achei interessante.

Este método consiste em reduzir os carboidratos durante 3 dias e depois voltar a comer carboidratos durante 1 dia. E faz se este ciclo até alcançar a meta. Mas é bom fazer isso depois de 2 meses de reeducação alimentar. Eu completei 2 meses agora pois isso me interessei mais ainda.

Quem tiver interessada é só acessar o site do emagrecer de vez e se inteirar mais do assunto. Eu vou tentar fazer este método e depois conto para vcs os resultados...

Até mais pessoal, tenham um ótimo final de semana...
65º Dia!!! 2 meses de academia....
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-16T17:16:00-03:00

Oi pessoal!! hoje faço 2 meses de academia!! para mim é um marco pois nunca consegui essa façanha. Sempre começava e parava. Ia duas semanas parava duas semanas, continuava. Mas nunca consegui completar 2 meses seguidos!! estou tão feliz comigo mesma!! agora eu não paro mais...

Ainda falta muito para a atividade física fazer parte definitivamente na minha vida, mas chego lá. Digo isso pq ainda tenho muita preguiça de ir malhar e a atividade física ainda não faz muita falta para mim...mas eu chego lá!!

Mas tb só tem dois meses que estou malhando regularmente, com o tempo vou melhorando e tomando gosto!! quando eu chego lá e as endorfinas tomam conta do meu corpo a sensação é maravilhosa!! aí eu me sinto muito bem!!

Como é bom sentir as endorfinas em mim!!!

Atividades físicas melhoram muito a nossa auto-estima e nos fazem super bem!!

Sei que malhar contribui apenas com 20% para o processo de emagrecimento, mas nos ajuda muito!!

Quem ainda não começou a malhar, comecem!!! é muito bom, vale a pena!! 

Nós deixam mais animadas e melhora muito a nossa performance. É tudo de bom!!!

Por hoje é só!! bjs e até mais...
62º Dia!!! Final de semana light...
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-13T09:55:00-03:00

E o final de semana chegou!! como estão vcs?? preparadas para o find?? eu estou super preparada, meu final de semana vai ser super, mega light!!

Vou fazer uma dieta detox neste find para dar um u´p no meu processo.

Não podemos esquecer da RA no final de semana. Se comermos sem medidas com certeza vamos colocar nossos esforços da semana a perder!! e isso não pode!!!

Mas claro que no find podemos comer mais coisas do que durante a semana. Porém com moderação!!

Pessoal, não tem jeito!! temos que abrir mão de algumas coisas se quisermos atingir o corpo dos nossos sonhos...não é que precisamos nos privar, mas temos sim que deixar de comer como nós queríamos...

Infelizmente ainda não acharam uma fórmula melhor para emagrecer do que controlar a alimentação...

Se queremos ser magras temos que abrir mão sim de algumas coisas...

Mas claro que isso não precisa ser um martírio. Tudo com equilíbrio dá certo...

O que não pode é achar que chegou sábado e domingo e podemos comer sem controle. Isso não pode!! mas com jeitinho dá para comer aquela lasanha gostosa no almoço de familia, aquele sorvete de sobremesa ou aquela torta de aniversário. Tudo depende da quantidade e da frequência...sabendo comer podemos comer de tudo. Só não podemos comer tudo!!! rsrsrsr

Tenham um ótimo final de semana light!! bjs!!
68º Dia!! Dieta Dukan...
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-19T12:58:00-03:00

Meninas pra todo lado estão falando dessa dieta dukan. Muitas pessoas estão fazendo e recomendando essa dieta. Eu não sou a favor de dietas que excluem grupos alimentares. Eu acredito na reeducação alimentar e em comer moderadamente. Eu acho que esse é o melhor caminho...

Mas como cheguei em uma fase que o meu corpo já acostumou com a dieta preciso dar um u´p no meu processo. 

E então escolhi esta dieta pois é a dieta que está na mídia hoje e todo mundo está falando muito bem desta dieta. E eu resolvi seguir para ver o que acontece.

Bom vou fazer esta dieta com receio pois realmente não gosto de restringir nada. Vou fazer pq a fase de ataque que é a fase mais restrita só vai durar 5 dias. Então vou fazer esses 5 dias e ver como vou me sair. Se tudo correr bem eu continuo. Se eu achar que não é uma dieta legal eu paro...

Vamos ver o que acontece...

Depois eu vou postar mais sobre essa dieta e o que eu estou comendo...

Alguém aí já fez ou está fazendo esta dieta??? se tiver alguém deixa a sua opinião nos comentários...vai me ajudar muito.

Tenham uma ótimo final de semana...bjs!!!
59º Dia!! Cupcake de Morango Carbo Free....
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-10T16:35:00-03:00

Oi gente!! agora que estou maravilhada por essas receitas fit que estão rolando na net quero experimentar todas!! e essa de hoje é para quem não vive sem doces assim como eu!! esse docinho é low carb e é saudável!! não tem carboidrato e não tem açúcar... é tudo de bom!! maravilha!!

Então vamos a receita!!!

-Ingredientes:

-6 col de sopa de leite em pó desnatado.

-1 ovo

-2 col de sopa de adoçante para forno e fogão (uso tal e qual)

-1 col de chá de fermento em pó

-1 saché de suco clight de morango

-4 col de sopa de leite desnatado (pode usar água)

Basta bater bem o ovo e colocar os outros ingredientes aos poucos até formar uma massa homogênea. Depois é só colocar em forminhas ou em uma forma. Leve ao forno alto por 20min e pronto!! Dizem que dá para fazer no micro. Depois eu vou tentar!!! 

Tenho outra receita que dá para fazer no micro, vou testar e depois posto aqui...

Beijos e até mais!!!
Bichos 3 - A Cantora e a Lebre
Autor: Regina Mota | Publicado: 2012-05-02T23:22:00-03:00

O texto abaixo foi escrito e publicado, originalmente, em 2004.

Se há uma coisa nessa vida que eu gosto de fazer, é dirigir. Adoro pegar o carro e sair por aí com destino ou sem, olhando os entornos das estradas. Mas uma coisa diminui o meu prazer: os animais mortos que se vê em quase toda rodovia. A morte enfeia qualquer paisagem.

Alguns meses atrás fui à Argentina de carro. Uma viagem de pouco mais de 2.000 quilômetros. Passamos pelo norte do Paraná, com suas serras e matas  deslumbrantes, além de quilômetros e mais quilômetros de plantações de trigo e soja. Depois, entramos na Argentina pela província de Misiones, onde o relevo e a flora continuam semelhantes até a chegada às planícies de Corrientes e Entre-Rios, com retas intermináveis que passam pelo meio de pastos e plantações de arroz.

Durante todo o trajeto, milhares de animais. Nos pastos, bois, vacas, ovelhas e cavalos. Além deles, cachorros, pássaros incríveis como o falcão e o carancho (um tipo de abutre), animais pequeninos como lebres e o cuiz (pequeno roedor argentino), galinhas que procuram comida no acostamento, sapos e rãs pulando nas poças do asfalto em dias de chuva... E, a cada tanto, um animal morto, testemunha muda da impotência da natureza diante da velocidade moderna.

Voltando ao Brasil, eu estava dirigindo uma madrugada, já no estado de São Paulo, numa estrada vicinal pouco transitada.Vi de longe uma mancha saltitante no asfalto. Reduzi a velocidade suavemente, para não acordar os outros passageiros. Vi que era uma lebre, que em vez de sair da estrada para eu passar, começou a correr no próprio asfalto, literalmente na frente do carro. Virei para um lado, ela foi para o mesmo lado. Virei para o outro, ela continuou na minha frente. Pisei mais forte no freio, um caminhão que estava lá atrás colou em mim, até que finalmente aquela coisa felpuda pulou pra dentro do mato à direita. Tudo isso em segundos.

Com a redução drástica de velocidade e minha exclamação (meio cochichada) –  “Sai lebrinha!” – os três outros viajantes acordaram. Meu sogro, que cresceu no campo, explicou que a lebre fica confusa com a luz. O facho de luz dos faróis a deixa desorientada. Fiquei pensativa.

É difícil imaginar que a luz possa confundir. Sempre aprendi que a escuridão confunde e a luz esclarece. Mas… naquela noite fiquei pensando que até uma Luz maravilhosa como a Palavra de Deus pode "confundir." Até porque tem gente que lê a Bíblia "no automático." Como se ler alguns versos ou capítulos diariamente fosse um tipo de mágica que livraria a pessoa dos perigos e garantiria bênçãos. No entanto, a Luz da Palavra só pode iluminar quando está atrelada à oração que pede a Luz do Espírito. É através do Espírito que nossa mente tacanha pode compreender as verdades profundas de Deus para nós.

E então? Já buscou sua dose de Luz hoje? 
os filhos da voz
Autor: Regina Mota | Publicado: 2012-03-12T21:19:00-03:00

ontem teve repeteco do encontro Arautos 50
Anos na igreja do unasp-ec.  sem a
produção do concerto realizado no ginásio do ibirapuera, sem a presença de
todos os cantores que haviam estado na noite de sábado, o programa foi mais
intimista e alguns quartetos puderam cantar mais. foi também mais informal e a
apresentação conduzida por jader santos permitiu que vários arautos de
diferentes épocas expressassem opiniões, compartilhassem testemunhos, enfim,
uma noite mais “família.”

ao final, conversei com muita gente querida
e com alguns voltei a um tópico que tem sido recorrente em algumas conversas
com gente ligada ao Arautos do Rei: os “filhos da voz.” ouvi a expressão pela
primeira vez alguns anos atrás, numa conversa com o pr. roberto conrad. mais
tarde, lembro de ter ouvido do pr. fernando iglesias o sonho de fazer um
encontro dos arautos no qual os filhos desses cantassem. ontem voltamos a esses
papos.

é incrível como a passagem dos anos
continua fazendo surgir novos músicos que trabalham com a música religiosa
dentre aqueles que são filhos  de
arautos. não sei por onde começar. organizo por faixa etária? por aqueles cujo
ministério é mais conhecido? acho que vou optar pela ordem alfabética para não
cometer qualquer injustiça.  então
vejamos: gabriel iglesias, laura morena, leonardo gonçalves, lineu soares,
marcio conrad, regina mota, todos eles filhos de Arautos do Rei em diferentes
fases desses 50 anos comemorados.

isso sem contar outros ministérios que tem
sido realizados por esses filhos, muitos deles super envolvidos nas atividades
da igreja, quer como funcionários de instituições adventistas, ou como membros
ativos de suas congregações.

assim, o ministério Arautos do Rei, que é
reconhecido como poderosa ferramenta de evangelização e fortalecimento da
igreja, demonstra ainda mais uma faceta dentre as muitas que beneficiam gente
de norte a sul. e os filhos da voz – músicos que, atuam fora do perímetro dos
Arautos do Rei – provavelmente continuarão crescendo como grupo, com o
surgimento de novos “filhos” que optarão pelo trabalho com música da igreja.

e você, conhece algum filho da voz que eu
não alistei acima? escreva para que eu possa corrigir essa falha!
é muita alegria e muito cansaço. e só.
Autor: Regina Mota | Publicado: 2011-10-18T12:01:00-02:00

cheguei da turnê coral unasp/novo tom. cheguei doente. aliás, fiquei doente no 1o dia de viagem, e fui levando, levando, até voltar e aí ficar bem mal e receber o diagnóstico: gastroenterite por intoxicação alimentar. o remédio? dieta: chá com torradas e muito descanso. e só.


acho que estou ficando velha pra essas noites (não) dormidas em busão, outras noites de pouco sono, incertezas com hospedagem, pizza 3 noites seguidas… não me entendam mal. a viagem foi um sucesso!!! coristas fantásticos, repertório fantástico, apresentações abençoadas. além disso, proteção de deus em centenas de quilômetros rodados, coristas de volta sãos e salvos, todos em perfeita saúde. tudo isso é muita benção e é preciso agradecer e só!


mas, desde ontem eu não faço outra coisa que não dormir e tomar chá. chegamos 11h30 da manhã, dormi a tarde, voltei a dormir 9 da noite, acordei 6h30, tomei chá, fiz meu culto e voltei a dormir até as 11h. isso é totalmente anormal pra mim. eu gosto de comer e não gosto de dormir. durmo as horas necessárias por noite, pois sei que é importante pra minha saúde. e só.


então o que fazer? como não pretendo parar de cantar tão cedo e gosto de tudo que canto, com todos que canto, acho que o jeito é reservar dois dias para a rebordosa das viagens mais longas e cansativas. preciso ficar esperta! já desmarco aulas com antecedência, remarco paraoutro dia, me desvinculo de quaisquer compromissos e deixo lá, 2 dias para a recuperação da saúde e das energias. acho que assim vai dar certo. continuo cantando, e continuo saudável.e só!
ainda sou cantora
Autor: Regina Mota | Publicado: 2011-09-26T22:31:00-03:00

escrevi um post lá no blog do novo tom que abre falando sobre as pessoas que acham que eu não canto mais sozinha. ou melhor, que eu parei com a carreira solo. bem, o assunto do post não é bem esse, mas me intriga essa dúvida das pessoas com relação a uma carreira musical longa. será que tem gente achando que já está na minha hora de parar???? ai ai ai… se for esse o caso, vou ter que decepcionar alguns, pois eu ainda quero cantar muito tempo!! rsrs

nos comentários após o post, uma sugestão engraçada de cadu barcellos. sua opinião é que eu devo começar a cantar "eu não mudei, ainda sou cantora…" hahaha será que devo pedir para o autor da música (evaldo vicente) autorização para uma regravação?

brincadeiras à parte, sou grata a deus por estar cantando há tanto tempo. e tomara que venha mais outro tanto!!

pra quem quer ler o post no blog do novo tom: http://www.novotom.com.br
Hino 41 Pad. Valdete - Lindo Sol
Autor: Ceu do Cerrado- CEFLURC | Publicado: 2012-07-08T08:54:00-07:00

Áudio do último hino do Pad. Valdete  http://www.hinosdosantodaime.com.br/41-Valdete.mp3  Hino- 41- Pad Valdete(of. a Equiô)Lindo SolEu tenho um amigoQue nunca me deixa sóQue é o sol lindoQue o lindo solLá vem o lindo solLá vem o sol lindoPor isso todo diaDevo receber sorrindoSou filho de JacóDescendente de AbraãoDo divino Espírito SantoVem a minha geraçãoSou discípulo de JesusCompanheiro de JoãoQue escreveu o apocalipseA grande revelaçãoA grande revelaçãoDa nova JerusalémQuero está nesta cidadeTodos anjos digam amémTodos anjos digam amémEu digo tambémPara sempre, para semprePara sempre amémPara sempre, para semprePara sempre esta existênciaO divino Espírito SantoVós nos dê a santa bênção.
Agradecimentos
Autor: Ceu do Cerrado- CEFLURC | Publicado: 2011-05-27T07:39:00-07:00

Queremos agradecer aos irmãos que ajudaram da forma que puderam em mais um feitio da casa.
Mais uma vez podemos ver que a união faz a força, e foi com união e amor que concluimos este trabalho
da melhor forma possível, com harmonia, paz, boa comunicação, e vontade de trabalhar por nossa casa.
Também durante o Feitio aconteceu o 5° ENCONTRO DO EMFLORES DO CERRADO, para tratar do Encontro das 13 Avós Nativas "A Voz das Avós" que irá acontecer em Brasília, outubro de 2011.
Além das 13 Avós Nativas, virão algumas Avós do Mapiá, entre elas nossa Madrinha Albertina Corrente
e muitos são os preparativos para este grande evento.

Esta casa que completou 9 anos de caminhada, é do Padrinho Sebastião Mota, do Mestre Irineu.
Obrigado aos irmãos que vieram de fora, de BH, do DF, os irmãos do Céu do Planalto que sempre que podem estão presentes.
Obrigado a todos!
Voltem sempre!!

Viva o Mestre Irineu!
Viva o Padrinho Sebastião!
Viva o Céu do Cerrado!
Viva o Céu do Planalto!
Viva a União das Igrejas!

Fornalha
Igreja Céu do Cerrado
Mulheres limpando folha
Mulheres descascando feijão
Hinário de Aniversário
Lúcia Farias e a aniversariante do dia 21 de Maio Rafaela Soares
 na fornalha
Homens carregando panela
No preparo
Reunião do EMFLORES - Cerrado
Toda a irmandade presente
Hino 02 do Hinário Nova Dimensão - Ciranda do Santo Daime
Autor: Ceu do Cerrado- CEFLURC | Publicado: 2011-06-20T06:05:00-07:00

O que papai me deu
Mamãe consagrou

Gira! Gira! Criancinha
Gira!
Na ciranda do Amor
Gira! Gira! Criancinha
Gira!
Que a Virgem Mãe mandou

O que Mmãe me deu
Papai confirmou

Gira! Gira! Caboclinha
Gira!
Gira na gira do Amor
Gira! Gira! Caboclinha
Gira!
Na gira que Deus mandou

O velho tempo passa
Novo tempo chegou

Novo mundo, novo povo
Nova Era, e um novo professor
Mad. Júlia no Céu do Cerrado
Autor: Ceu do Cerrado- CEFLURC | Publicado: 2011-10-18T07:49:00-07:00

A Irmandade Céu do Cerrado teve o prazer de receber a ilustre presença da Mad. Júlia, acompanhada da Mad. Dodô, João Batista(Mão) e a Gilda Gonçalves atual presidente do CEFLURG - Centro Eclético da Fluente Luz Universal Mad. Rita Gregório (Céu da Montanha).
Foi uma alegria para todos nós termos a oportunidade de recebe-los e podermos realizar o Trabalho de Concentração na presença da Mad. e sua comitiva.
O Trabalho de Concentração começou às 20hrs, após os hinos da Concentração abrimos o Hinário "O Cruzeirinho" do Pad. Alfredo, que a Mad. já havia iniciado o estudo do mesmo. Cantamos do 20 ao 60, abrindo então o "Alto Mar" da Gilda Gonçalves, composto por 14 hinos, encerrando com o Cruzeirinho do Mestre.
Agradecemos a visita!
Essa casa é de todos e as portas sempre estarão abertas.

Viva a Mad. Rita!
Viva a Mad. Júlia!
Viva a Mad. Dodô!
Viva o Céu do Mapiá!
Viva o Céu da Montanha!
Viva o Céu do Cerrado!
Viva União das Igrejas!

CEFLURC - Centro Eclético da Fluente Luz Universal Roberto Corrente
Autor: Ceu do Cerrado- CEFLURC | Publicado: 2011-07-30T13:37:00-07:00

Nesta Concentração do 30/07/11 cantaremos uma seleção de 23 hinos do hinário "O Assessor" do Francisco Fernando Filho "Tetéu". Segue abaixo a seleção. Desculpem o atraso.

17- Barco sem Comandante
21- Asseverar
25- Deserto Abandonado
41- Amor Vamos Cantar
43- Tua Família
44- Tomo Daime
45- O Daime Me Balançou
49- Estou Aqui
52- Estou Trabalhando
60- Mesa de Centro
62- O Tempo se Passou
65- Vai Seguindo Por Aqui
69- Verdade na Mão
76- Pode Falar Quem Quiser
80- Estou me Vendo
85- Lá Vem Tempo
96- Vou Mostrar
99- O Daime é O Nosso Pai
103- Homem
109- Um, Dois e Três
122- Lá Vem
127- Só Deus
132- Força Pouca

Viva Todas as Igrejas!!!!!!
Nova Dimensão
Autor: Ceu do Cerrado- CEFLURC | Publicado: 2011-07-16T15:08:00-07:00

NOVA DIMENSAO

LETRA CORRIGIDA

1 ESTROFE - MARCHA

2 ESTROFE - VALSA

3 ESTROFE - MARCHA

4 ESTROFE - VALSA

GRAVADO NO JARDIM DA NATUREZA NO DIA 2 DE JULHO DE 2011.

PADRINHO ALFREDO APRESENTA SEU NOVO HINÁRIO " NOVA DIMENSÃO " E COM ELE SEU PRIMEIRO HINO " NOVA DIMENSÃO " (MESMO NOME DO HINÁRIO).

1. NOVA DIMENSÃO

(Angelina)

Ao pai eterno nunca deixo de pedir

Na minha mãe eu nunca paro de falar

Jesus Cristo nosso guia eternamente

E me dá força para eu executar

Esta missão educação em nossa mente

Eternamente para todos nós cantar

Seguindo esta rosa de luz e calor

Que no meu jardim fez nascer esta flor

essa flor menina divina esta flor

Jardim da infância

Jardim do amor

Vem das estrelas o vigor desta missão

São nossos guias que vem para nos curar

Passando o visto

O ser divino santo daime

Nos traz o dom e o poder de transformar

Aqui na terra de brilhantes pedras finas

O nosso mestre tem o poder de nos salvar

No jardim louvando a nossa mãezinha

Que foi quem nos deu esta pedra fina

Este diamante de iluminação

Eleva o estudo Nova Dimensão.
1° Encontro de Igrejas " NOVA BANDEIRA" na Colônia 5000
Autor: Ceu do Cerrado- CEFLURC | Publicado: 2012-07-08T09:06:00-07:00

1° Encontro de Igrejas " NOVA BANDEIRA" na Colônia 5000

http://www.colonia5000.org/

PROGRAMAÇÃO

18/07 – quarta-feiraAniversário do Padrinho WilsonHinário “O Justiceiro” (Padr. Sebastião) – Farda BrancaHorário: 19h30

19/07 – quinta-feiraInício do feitio às 14 horas

20/07 – sexta-feiraHinário “O Cruzeiro” (Mestre Irineu) – Farda BrancaHorário: 19h30

21/07 – SábadoTrabalho da Barquinha Príncipe Espadarte (Francisca Gabriel/Mestre Daniel P. de Matos) – Farda de Gala da Barquinha ou roupa brancaHorário: 19h30

23/07 – segundaTrabalho de Cura “Linha de Arroxim” Washington – Farda AzulHorário: 19h3025/07 – quarta-feiraTrabalho de Cura “Os chamados” (Padr. Luis Mendes) – Farda AzulHorário: 19h30

26/07 – quinta-feiraHinário “Chaveirinho” (Glauco - Bia) e “Arca de Noé” (Mad. Tetê) – Farda AzulHorário: 19h00

27/07 – sexta-feiraMesa Branca - “Hinário de São Miguel” (Madr. Conceição) – Farda AzulHorário: 19h00

28/07- SábadoHinário “O Cruzeirinho” (Padrinho Alfredo) – Farda BrancaHorário: 19h00

29/07- Domingo de LazerEncerramentoCapoeira, Futebol e almoçoHorário: a partir das 13hs

30/07- Segunda-feiraConcentração + “Verbo Amar”Horário: a partir das 19h30
Céu do Cerrado
Autor: Ceu do Cerrado- CEFLURC | Publicado: 2011-07-26T12:14:00-07:00

Calendário Oficial do CEFLURC - Centro Eclético da Fluente Luz Universal Roberto Corrente - 2011/2

AGOSTO

01 - Segunda-feira, 20hs - Santa Missa - Farda Azul
06 - Sábado, 20hs - Trabalho de Cura - Farda Azul
13 - Sábado, 20hs - Comemoração do Dia dos Pais (14/08) - Hinário "O Justiceiro" - Farda Branca
15 - Segunda-feira, 20hs -Trabalho de Concentração - Farda Azul
20 - Sábado, 20hs - Comemoração do Aniversário da Mad. Silvia Maria Melo -
Segunda parte do Hinário "O Cruzeirinho" Pad. Alfredo - Farda Azul
27 - Sábado, 20hs - Mesa Branca de Cura - Farda Azul
30 - Terça-feira, 20hs - Trabalho de Concentração - Farda Azul

SETEMBRO

05 - Segunda-feira, 20hs - Santa Missa - Farda Azul
07 - Quarta-feira, 18hs - Seleção de hinos do Pad. Alex Polari - Farda Azul
15 - Quinta-feira, 20hs - Trabalho de Concentração - Farda Azul
24 - Sábado, 20hs - Comemoração Antecipada do Aniversário Natalício do Pad. Manoel Corrente,
no plano material completaria 101 anos (29/09), e Dia de São Miguel - Hinários "Caboclo Guerreiro" e "Instrução" - Farda Azul
30 - Sexta-feira, 20hs - Trabalho de Concentração - Farda Azul

OUTUBRO
03 - Segunda-feira, 20hs - Santa Missa - Farda Azul
08 - Sábado, 20hs - Comemoração do Aniversário Natalício do Pad. Sebastião (07/10),
no plano material completaria 90 anos - Hinário "O Cruzeiro" - Farda Branca
15 - Sábado, 20hs - Trabalho de Concentração - Farda Azul
22 - Sábado, 20hs - Hinário "Vós Sois Baliza" - Farda Azul
30 - Domingo, 18hs - Trabalho de Concentração - Farda Azul

NOVEMBRO

01 - Terça-feira, 20hs - Véspera do Dia dos Finados - Hinários "O Amor Divino", "Seis de Janeiro" e "O Mensageiro" - Farda Azul
02 - Quarta-feira, 18hs - Santa Missa - Farda Azul
07 - Segunda-feira, 20hs - Santa Missa - Farda Azul
12 - Sábado, 20hs - Passagem da Mad. Tetê (09/11) - Hinário " A Arca de Noé" - Farda Azul
15 - Terça-feira, 20hs - Trabalho de Concentração - Farda Azul
27 - Domingo, 18hs - Mesa Branca de Cura - Farda Azul
30 - Quarta-feira, 20hs - Trabalho de Concentração - Farda Azul

DEZEMBRO

05 - Segunda-feira, 20hs - Santa Missa - Farda Azul
07 - Quarta-feira, 18hs - Abertura do Festival Natalino. Véspera da Festa da Virgem da Conceição -
Aniversário do Pad. Valdete (64 anos) e Mad. Dodô.
Hinário "O Cruzeiro", com confissão - Farda Branca
17 - Sábado, 20hs - Trabalho em Comemoração do Aniversário do Mestre Irineu (15/12)
no plano material completaria 118 anos - Hinário "O Justiceiro" - Farda Branca
24 - Sábado, 20hs - Véspera da Festa de Natal - Hinário "O Cruzeiro", com confissão - Farda Branca
30 - Sexta-feira, 20hs - Trabalho de Concentração - Farda Azul
31 - Sábado, 18hs - Festa do Ano Novo - Hinário "O Cruzeirinho" - Farda Branca

JANEIRO

02 - Segunda-feira, 20hs - Santa Missa - Farda Azul
Volta do blog e tutorial
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2012-12-07T00:39:00-08:00

Quanta saudaade desse mundo blogueiro,estou bem sumida,né?Acho que passei um tempinho enjoada,desapegada disso aqui,até que tcharãã me deu uma enorme vontade de voltar a postar e fazer videos,sim,videos tutoriais que todas nós adoramos \o/.Eu nunca tinha feito nenhum video na minha vida,muito menos de tutorial,então é total inexperiência mas muito carinho e vontade de melhorar cada vez mais,ok?
Vou voltar a visitar vocês e compartilhar as minhas coisinhas,comprinhas,inspirações de maquiagem,produtos que realmente valem a pena e bláblá,ou seja,feminices.
Pra chegar chegando eu resolvi fazer um Black smokey eyes (no video eu falei errado,abafa.) eu sei que é super simples e não é novidade pra ninguém,mas uma prima minha tava querendo aprender e eu resolvi fazer em especial à ela e tem algumas dicas que acho que vai ajudar,está mais focado em pricipiante mesmo e afinal toda mulher adora um olhão pretão.Confira como ficou:

Não vou citar os produtos que eu usei,afinal são coisas bem básicas que toda mulher tem em casa,e no video eu mostrei os itens pelo qual você pode substituir por outros caso você não tenha aquele em especifico.
Se gostarem me avisem que me motiva de fazer mais e mais...
Críticas construtivas também são bem recebidas,ok?
Dêem um joinha lá no meu canal e se puderem se inscrever ficarei feliz :)Qualquer coisa é só perguntar que eu respondo tudo direitinho.
Pele oleosa: cuidados a mais
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2012-05-22T18:40:00-07:00

Manter a pele bonita e saudável não é nada simples,e talvez nada prático também,ainda mais se for oleosa,eu sou mais uma que vivo reclamando de pele oleosa ou aqueles famosos brilhos no rosto que se não for de iluminador,a gente detesta haha.
Com a chegada da vaidade em alta,comecei a perceber que eu teria que começar a ter um cuidado em especial com a minha pele do rosto,usar produtos próprios pra esse tipo de pele e a me adaptar a cremes e cosméticos pro rosto também.
As indústrias de cosméticos cada vez mais estão lançando produtos pra esses tipos de cuidados,pois eles sabem que a mulherada realmente está se cuidando e se preocupando cada vez mais cedo,por isso vou listar algumas dicas que eu faço com a pele e que eu recomendo,pois com certeza dá um ótimo resultado.

 

• É sempre muito importante lavar o rosto duas vezes por dia com um sabonete próprio para rosto,no meu caso de ter acne,uso sabonete líquido com enxofre,mas lembrando que não vá lavar o rosto em excesso por favor,se não a pele entende errado e você acaba criando oleosidade em excesso.

• Esfoliação é uma ótima opção também pois remove as células mortas da pele e intensificam a limpeza,vc sente aquele frescor de pele limpa.Mas esfolie apenas de 3 a 4 vezes na semana,não mais do que isso,pois pode machucar também a pele feito em excesso.

• Tônicos são ótimos para depois da limpeza do rosto,eles fecham os póros ajudando a controlar a oleosidade,equilibram o ph da pele e acalmam.Procure sempre usar produtos adstringentes,sem álcool na fórmula.

• Não se esqueça que pele oleosa também precisa ser hidratada,a diferença é que os hidratantes são próprios pra esses tipos de pele

• Comecei a usar Água thermal e eu realmente estou amando,burrifo de uma a duas vezes no rosto por dia,acho prático e ela acalma,hidrata,regenera e tonifica a pele.

• Evite bases e outros produtos que contenham óleo,sempre retire bem a maquiagem com um demaquilante também sem óleo,e lave bem seus pincéis,pois isso tudo pode acumular bactéria,e pode causar acne.

• E uma dica também não menos importante,se a oleosidade da sua pele realmente é algo que te incomoda muito,procure uma dermatologista,ela vai te indicar os produtos certos e também um protetor solar (que todos devem usar) correto para sua pele.

Eu uso alguns produtos da Boticário que eu acho em conta,claro que não são os melhores,mas acabei comprando e me adaptei a eles:

1- Tônico Facil- linha Active
2- Máscara Purificante Facial de argila- Nativa SPA
3-Gel secativo antiacne - Soft Face,capricho
4- Gel esfoliante Facial - Soft Face,capricho

Receita de esfoliante caseiro (ótimoo):
Mel,,sabonete líquido de sua preferência e açúcar refinado e um pouco de água.Misture tudo em um recipiente,passe no rosto e massageie levemente,em seguida lave. Pele limpa e macia
Sombras Fenzza Make up
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2012-12-22T16:10:00-08:00

Olá meninas,estou aos poucos tentando voltar ao blog e pensando no que posso postar que eu ache interessante...Mas enquanto eu não tenho nenhuma inspiração,vou fazer resenhas mesmo.
Ontem fui no terminal de Niterói e lá tem uma lojinha de maquiagens bem baratinhas,sabe?Várias marcas e decidi ir lá pra ver o que tinha de novo e o que eu poderia encontrar com qualidade.Já li em alguns blogs que as sombras da marca Fenzza eram boas e de baixo custo,ou seja,bem BBB e lá encontrei as tais sombras,como estavam lacradas eu nem testei mas achei bonitas então eu trouxe,como são baratinhs mesmo,em torno de R$5,00 a R$ 7,00,se eu não gostasse da qualidade o prejuízo não sairia tão grande.E logo assim que eu testei da minha mão,achei ótima a pigmentação das sombras mesmo sem primer.

 O trio é na cor 01 e a sombra berinjela não tem nome nenhum pra diferenciar ;/ 
A esponjinha da sombra unitária é até bem firminha,diferente da do trio que é mais simples.
  

As cores do trio estão bem fiéis,já a da sombra berinjela não,na foto está azulada mas ela é roxa mesmo.

Eu sou a louca da sombra marrom e dourada,não posso ver nenhuma,sabe?Quando cheguei em casa eu lembrei que eu tinha um quarteto da maybelline parecido com esse trio de sombras da Fenzza e resolvi comparar,não lembro quanto custou o quarteto da maybelline mas com certeza custou mais de R$15,00 e eu comparei pra vocês verem como as sombras da Fenzza pela metade do preço ou menos do que a metade,estava na mesma linha de qualidade nas sombras da Maybelline.Mas depois que eu comparei pra testar as sombras,achei que elas se completavam:

As três primeiras do lado esquerdo são da Fenzza e as outras quatro da Maybelline.

Com certeza valeu a pena e eu quero comprar até outras sombras da marca e blush também que eu já pesquisei pela internet e achei uns beem bonitos.Ótimo quando encontramos algo em conta e legal,né?
Maquiagem básica para noite
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2012-05-20T22:00:00-07:00

Gente,fiz meu primeiro fototutorial para vocês,espero que gostem,eu tava indo ao shopping e como essa é uma maquiagem bem coringa,que eu sempre faço quando to sem inspirações resolvi mostrar a vocês,ela é prática e não tem como errar,é bem vinda em todas as ocasiões!Ela serve pro dia também,mas como eu botei um delineado mais caprichado achei melhor como noite.

 Fiz somente com produtos nacionais e baratos pra mostrar que eles também tem vez e podem ser substituidos com qualquer coisa que você tenha parecida.

Produtos usados:

1- Cream Powder Duo Base - Contém 1g

2- Lápis Bege - Yes

3- Lápis Preto Make B - Boticário

4- Jumbo preto e marrom - Océane

5- Sombra Duo de sobrancelhas - Felicittá

6- Primer de sombras - Boticário

7- Rímel SuperShock - Avon

8- Pó compacto - Contém 1g

9 - Sombra Duo 01 -Vult (misturadas e compactadas juntas)

10- Blush 01 - MaxLove

 A Maquiagem: 

Tutorial:

1- Já com a pele toda preparada com base,corretivo,pó,passo o primer de olhos em toda a pálpebra

2-Passo a sombra iluminadora por toda a palpebra móvel com um pincel que eu possa aplicar sombra e ao mesmo tempo esfumar depois

3-Com o mesmo pincel,subo a sombra iluminadora até em baixo da sobrancelha para dar uma iluminada de leve mas sem marcar.

4-Pego o jumbo marrom e faço um traço grossinho marcando todo o meu côncavo seguindo o desenho do meu olho,não precisa ser um traço exatamente reto e todo certinho.

5-Com um pincel lápis esfumo o jumbo marrom para tirar a linha marcada e suavizar.

6-Com a sombra marrom mais clara do Duo da felicittá e um pincel próprio pra esfumar,esfumo todo o meu côncavo subindo um pouco com a sombra por cima do jumbo,mesclando os dois.

7- Passo o lápis preto delineando,depois dou uma esfumada de leve (Você pode usar qualquer delineador de sua preferência se quiser um olhar mais marcado.)

8-Uso e abuso do rímel

Esse flash deixou meu rosto mais branco, do que meu corpo,aff,mas enfiiim,né? rs

Passei o lápis bege na linha d´agua,na minha opinião essa maquiagem combina com qualquer batom,mas passei o abricó da Make B (Boticário) e o blush da MaxLove.

Espero que tenham gostados,mas não reparem muito pois é o primeiro,qualquer dúvida é só perguntar que eu respondo.
Vinho sangue
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2012-05-29T18:41:00-07:00

Acordei com uma enorme vontade de pintar as unhas com um vinho bem fechado,bem inverno,aproveitando que minhas unhas estão maiorzinhas me dá muito mais incentivo de colorir elas.

Ficou um vinho sangue,na foto e com um brilho incrível,vocês conhecem o extra brilho da marca Ideal? Ele dá um brilho incrível que com três dias de unhas pintadas,ainda parece que você acabou de pintar,a câmera não capturou esse brilho,mas fica  parecendo plástico,adoro ele.
Passei o Rebu por cima também,acho ele lindo e bem dramático,dá um toque super especial em qualquer esmalte vermelho.

• 2x Uva - Qtock
• 1x Rebu - Risqué
• 1x Extra Brilho ideal

Mudando de assunto,eu estava assistindo Ana Maria Braga quando soube que o certo quando vamos jogar nossos vidrinhos de esmaltes fora,é deixar ele aberto pra deixar evaporar todos os componentes químicos do esmalte até secar,pois principalmente os esmaltes coloridos tem componentes que jogados de qualquer maneira fora,poluem o ambiente e a natureza,eu não sabia disso,vocês sabiam?
Inspiração maquiagem roxa com lilás
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2013-01-17T22:42:00-08:00

Desculpem minha demora pra postar,eu realmente estava sem idéias e sem saber o que postar,tentei esperar minhas filmadora nova que está pra chegar pela Americanas pra gravar algo pra vocês mas demorou muito e eu não quero me afastar de vocês haha.A princípio era pra ser um foto tutorial,mas acabou que eu comecei a conversar no facebook ao mesmo tempo com uns amigos,me distrai ao mesmo tempo que fazia a maquiagem e pulei algumas etapas e depois me deu uma bela preguiça,então vou deixar só como inspiração pra vocês,eu achei ela bem legal pra uma formatura,casamento,algo mais phyno,sabe?De repente eu trocaria o batom que eu usei se fosse pra usar ela pra um tipo de festa dessas e sinceramente acho que um vermelho arrasaria total,mas se você é daquela que só gosta de chamar atenção pra boca ou pro olho quando está usando um olho mais escuro vai do seu critério.Ela é bem curinga mesmo pra festas,já pra balada eu não faria.

Eu sei,aquele fichário e saco ficaram péssimo na foto,mas ignore os por favor. ;)

Produtos usados:

1- Pó Duda Molinos cor Marrom 02

2- Primer de sombra Make B. Boticário

3- Sombra Sweet Plum. Mary Kay

4- Lapis Kajal preto. Natura Una

5- Blush cor Milan Bronze. Boticário

6- Base Custom Creations cor Medium Deep. Revlon

7- Rímel Double Extension. Loréal

8-Base em bastão cor Café.Avon (usei pra contorno)

9-Batom Matte (está sem nome :( ). Contém 1g

10- Paleta de corretivos 

11- Paleta de sombras. Catharine Hill

12- Sombra Golden Soil. Yes cosméticos

13- Delineador em Gel. Dani

14- Duo perfect para sobrancelhas. Contém 1g

Vamos as fotos durante a make:

É uma maquiagem bem fácil,sem mistérios,né?Beeijos
Novidades Pink Stick 2013
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2013-01-08T16:19:00-08:00

To tãão animada esse ano pro blog \o/ estive muito tempo afastada mas agora eu to com bastante iniciativa,sabe?Mesmo que eu ainda não tenha um certo tipo de visualizadores fiéis mas aos poucos vou conquistando isso.
Tenho um amigo que é web designer e eu pedi a ele com muito dó heueheeua se ele pudia fazer um layout bem legal pra mim,algo mais "profissional" e ele topou e ta todo animado pesquisando já modelos,como ele pode deixar uma carinha bem bacana aqui no blog :).Comprei uma filmadora também que filma em HD para poder ter maior qualidade de video mesmo que eu ainda seja iniciante nessa parte,mas vai me encorajar muito a ter um canal bem legal,quem sabe,né?
Só não tenho feito mais videos simples mesmo com a filmadora atual que eu tenho porque esse calor não tem me permitido,meu quarto já é quente demais e com esse calor do RJ vira quase uma sauna,muito difícil ficar nele,pensei em filmar no quarto da minha mãe mas infelizmente lá não tem um ambiente "clean" para isso. #rezemos que o calor melhore.
Outra coisa também que eu estou muito empolgada é com a minha nova fase,eu estava e estou muiito insatisfeita com o meu corpo,meu peso então resolvi mudar,mas não fazer uma dietazinha e achar que a minha vida mudou e depois voltar a tudo como era antes,é mudar pra sempre,fazer do que seria saudável um hábito mesmo pra minha vida toda para que se torne algo normal,não um sacríficio,mas não é fácil viu,preciso de muita determinação,força de vontade e persistência,por isso,resolvi relatar aqui no blog minha nova dieta,fotos de antes e depois,o que eu ando comendo,o resultado das minhas caminhadas,enfim...
Semana que vem já começo meu primeiro post sobre isso como o primeiro passo de todos,quando eu me desanimar ou me sentir desmotivada quero vir aqui,ler todas as minhas conquistas e seguir em frente de novo,e adoraria também que alguém que está na mesma luta que a minha compartilhasse relatos para mim,seria bem legal e incentivador,né?
Então que 2013 seja um ano de conquistas não só pra mim quanto pra vocês também,cada um com uma meta a alcançar.
Mechas em cabelos cacheados
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2013-01-03T21:10:00-08:00

Olá meninas,como foram de fim de ano?Confesso que meu Natal foi muito entediante porque minha mãe não curte dormir fora,sabe,então tenho que acabar passando o Natal aqui em casa somente eu e ela,o que se torna meio chato!Meu ano novo foi super legal,fui pra Saquarema,Rj e passei com meus familiares por parte de pai e depois festinha com os meus amigos de lá.
Nesse fim de ano eu resolvi mudar e pedi a minha mãe que pagasse mexas pra mim como presente de Natal em um salão bacana,pois sei que pela quantidade de cabelo e cumprimento que eu tenho não sairia algo tão em conta assim e fora que eu não queria fazer qualquer coisa pra depois eu olhar e não sair como eu queria e rolar uma decepção.Pesquisei várias fotos de como eu gostaria que ficasse e técnicas,sei que muitas morenas de cabelos cacheados assim como eu de repente as vezes também querem mudar mas não sabem como sem danificar tanto o cabelo ou sem ficar loira totalmente.

Ombré hair
Significa sombreado em francês,anda bastante em alta e é muito bom para quem não quer estar todo mês no salão pois ele conserva a raiz natural do cabelo e vai clareando podendo chegar em até quatro tons diferentes vindo com uma progressão natural e suave que vai mudando de coloração até chegar às pontas mais claras;
Além de ser atual, traz mais iluminação para o rosto, deixando os cachos mais vibrantes.

 Californianas
 As californianas ficam somente nas pontas, deixando com aspecto de queimado de Sol;

· Já as mechas são mais marcadas chegando a 2 cm de diâmetro, deixando os cachos com aparência mais volumosa.

Os cuidados são diferentes em relação ao cabelo liso? De que maneira?

Sim, os cabelos lisos necessitam de mais atenção, portanto exige um
corte que valorize para não ficar muito marcado. Vantagem das cacheadas!

Qual é melhor forma de tratar esse novo cabelo em casa?

Cuidado: cabelos com química se tornam mais frágeis! O ideal é usar
produtos que contêm Ph balanceado e proteínas para fortalecer. Uma dica para o verão é não se esquecer de usar produtos que contenham filtro UV, ceramidas e óleos, que vão deixar seus fios mais fortes, saudáveis, macios e com muito mais brilho!

Eu tinha escolhido a técnica do ombré hair,porém não tão loira quanto essa foto da Rihanna,porém ao conversar com uma tia minha que costuma fazer mechas,ela disse que agredia muito o cabelo pois eram várias químicas que se usava,então fui ao salão e conversei com a cabelereira e ela optou por fazer balaiagem no meu cabelo e eu adorei,ficou um tom natural,mel e com cara de verão:

Fonte: http://capricho.abril.com.br/blogs/soscabelos/o-que-fica-melhor-em-cabelos-cacheados-ombre-hair-californianas-ou-mechas/
Estampa floral em alta no próximo verão
Autor: Amanda Jade | Publicado: 2012-05-26T21:43:00-07:00

Estava assistindo ao Fashion Rio quando percebi que muitas marcas estavam apostando na estampa floral para o verão 2013,porém com uma forma diferente do que estamos acostumados.Achei lindo o desfile da marca Ausländer que realmente apostou nisso,como esse paletó que foi um dos grandes hits do dia de hoje no Fashion Rio:

Trata-se do paletó de fundo preto com estampa floral, que se tornou um dos prints do momento após surgir na coleção resort 2012 da grife francesa Céline.A marca apresentada pela estilista Andrea Marques,desfilado anteriormente já tinham apresentado uma peça parecida.

As estampas florais também apareceram em moda praia como na grife Alessa (esq).E a outra grife Nica Kessler:

Eu gosto muito do estilo romântico que os florais podem dar as peças de roupas,apesar de não ter nenhuma peça nesse estilo no guarda-roupa,gosto do ar feminino de menina que os florais dão.Adoro principalmente em vestidinhos com sapatilhas ou em macaquinhos,acompanhados também de uma jaqueta casual,um cinto colorido,ótimos para um passeio de dia.E vocês meninas,gostam desse novo hit para pensarem em usar no verão?
Tá feito!
Autor: Taty Yumi | Publicado: 2015-02-21T09:39:00-02:00

Desculpa usar isso como um meio de divulgação, mas gostaria que soubessem que acabei de criar um blog literário e seria incrivelmente maravilhoso se pudessem dar uma passadinha lá e ajudar na divulgação. Claro, e aguardar os postos pra quem ama ler como eu.

Suspiros & Palavras

xoxo