Além do limite físico-mental
Autor: Ricardo Soares | Publicado: 2013-02-23T13:20:00-08:00


&nbsp; No mundo corporativo damos mais que nosso sangue... Damos a alma e com ela nosso equilíbrio físico-mental.

&nbsp;

&nbsp; Em alguns (dos muitos) momentos de tensão ou de alto estresse recorremos à medicamentos para dar uma aliviada. Às vezes, os usamos até para conseguir levantar da cama após dormir. 




&nbsp;&nbsp;Calmantes e Estimulantes parecem melhorar a concentração e o desempenho. Com isto nos sentimos capazes de enfrentar os obstáculos do cotidiano.





&nbsp; Estes medicamentos devem ser indicados por profissionais específicos (psiquiatras) e não por outros muito menos por amigos. Não se deve consumir por mais de três meses (mesmo em casos graves) e muito menos combiná-los com bebidas alcóolicas (como o uísque – vide o cantor Luciano recentemente). O uso descontrolado destes recursos podem provocar problemas cardíacos e alucinações. Um trabalho estressante e o uso excessivo destes medicamentos, podem ocasionar um colapso mental e até mesmo a perda do emprego. Um emprego deve lhe proporcionar alegria e não só bolso cheio.








&nbsp; Sentir ansiedade e medo é normal. São emoções que todos nós temos. Mais intensas ou não. Cabe à nós controlá-las de forma a nos permitir arriscar, acertar ou errar. Se errarmos, que aprendamos com o erro para agir diferente na próxima oportunidade.


&nbsp; Medicamentos, repito, devem ser usados somente com indicação médica. Se usarmos somente por estarmos em um momento difícil, usaremos nos próximos momentos difíceis e mesmo que não haja, se não criarmos um, faremos uso da droga, pois estaremos viciados.


&nbsp; Em 2011, um estudo realizado pela E-Pharma indicou que os remédios para depressão e ansiedade foram mais consumidos que os destinados à hipertensão, colesterol ou diabetes.


&nbsp; A excelente sensação que temos com os medicamentos são as mesmas que as drogas ilícitas.


Vejam os medicamentos e recursos mais consumidos


&nbsp;Calmantes: Frontal (Alprazolam), Rivotril (Clonazepam), Lexotan, Valium (Diazepam).

&nbsp;Estimulantes: Ritalina (Cloridrato de Metilfenidato), Stavigile (Modafinila) e Mix de Anfetaminas (Adderall).



&nbsp;Drogas Ilícitas: Outros recorrem (também) a maconha, cocaína e/ou êxtase. Com os mesmos motivos, relaxar ou ter mais disposição.


&nbsp;Drogas Lícitas: Qualquer substância comercializada legalmente&nbsp;que contenha álcool, nicotina, cafeína, medicamentos sem prescrição médica, anorexígenos, anabolizantes e outros.
&nbsp;Bolinhas/Rebites (Anfetaminas), estimulantes sexuais, ICE (Metanfetaminas).





&nbsp; Hoje em dia, com a correria, as pessoas trocaram as refeições por suplementos alimentares e utilizam de comprimidos para reduzirem a fadiga e ocultar dores musculares.



&nbsp;&nbsp; Quer SER + HUMANO? Tome chás! Coma produtos naturais. Aqui vão algumas (poucas) dicas:


&nbsp;Chás para relaxar: Camomila, Erva-Cidreira, Passiflora, Laranja, Maracujá.

&nbsp;Alimento para relaxar: Banana com mel, Alface, Suco de Maracujá.

&nbsp;Chás para animar: Chá verde com Louro ou só o Chá-Verde.

&nbsp;Alimento para dar mais energia: Suco de couve com gengibre, sucos com gengibre, maçã, pimenta vermelha, raízes, tubérculos e rizomas.




&nbsp; Dê suas dicas através de comentário(s).



O que você faz para relaxar?



﻿﻿Quando precisa de mais energia, o que faz ou come?


﻿﻿


Dormir....


﻿


Rezar...


﻿


Amar.

&nbsp;Ajude as pessoas à serem SERES + HUMANOS.














Clique aqui para acessar o estudo realizado pela E-Pharma.