Sucos saudáveis para Bebês e Crianças
Autor: Sabrina Mendes | Publicado: 2016-08-02T14:22:00-07:00


Sucos saudáveis para Bebês e Crianças




Suco de laranja lima com cenoura

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2 laranjas lima ou serra d’água espremidas

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1 cenoura média

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

Bata a cenoura com o suco de laranja no liquidificador, coe e sirva fresco ao bebê, sempre após a papinha. O suco de laranja e cenoura é funcional, digestivo, e contém vitamina A e C predominantes nesta bebida. Muito saudável e preventiva contra resfriados.



Suco de melancia

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1 fatia fina de melancia

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Folhas de hortelã

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;½ maçã ou pêra

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Água filtrada o suficiente para bater

Misture tudo no liquidificador, bata e coe. Sirva logo em seguida. A melancia possui propriedades que fazem bem ao intestino e previne doenças.



Suco de pêra e chá de camomila

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Meia xícara de chá de camomila preparada por infusão

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;½ pêra

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

Bata no liquidificador, coe e sirva logo em seguida. Este suco é calmante devidos às propriedades da camomila que também é antiinflamatória. A pêra é rica em potássio, o que a torna reguladora do intestino.



Suco de laranja lima e beterraba

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Suco de 2 laranjas lima espremidas

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;½ beterraba

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

Misture os ingredientes e bata no liquidificador. Coe o suco e sirva ao bebê imediatamente. Os nutrientes deste suco garantem proteção contra doenças e ativa o sistema imunológico.



Fonte:&nbsp;http://www.receitasdesucos.com.br/sucos-naturais-para-bebes



Suco de melancia

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;100 ml de água&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;¼ fatia de melancia sem casca,&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;½ pêra descascada ou ½ maçã descascada &nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3 folhas de hortelã

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

- bater no liquidificador 100 ml de água com ¼ fatia de melancia sem casca, ½ pêra descascada ou ½ maçã descascada e 3 folhas de hortelã- coar- oferecer ao bebê no copo de transição ou em mamadeira com bico apropriado para suco

Suco de pêra

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;100 ml de chá de camomila (frio e sem adoçar) ou 100 ml de suco de laranja lima ou serra d’água&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;½ pêra descascada

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

- bater no liquidificador 100 ml de chá de camomila (frio e sem adoçar) ou 100 ml de suco de laranja lima ou serra d’água com ½ pêra descascada- coar- oferecer ao bebê em copo de transição ou em mamadeira com bico apropriado para suco

Suco de kiwi

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;100 ml de água com 1 kiwi descascado e picado,&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1 laranja lima descascadapicada &nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5 uvas itália inteiras

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

- bater no liquidificador 100 ml de água com 1 kiwi descascado e picado, 1 laranja lima descascada e picada e 5 uvas itália inteiras- coar- oferecer ao bebê em copo de transição ou mamadeira com bico apropriado

Suco vermelho

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5 morangos,&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1/4 mamão papaia,&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1/4 maçã descascada e sem semente &nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;100 ml de água

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

- bater no liquidificador 5 morangos, 1/4 mamão papaia, 1/4 maçã descascada e sem semente com 100 ml de água- coar- oferecer ao bebê em copo de transição ou mamadeira com bico apropriado

Suco de maracujá

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ingredientes:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1/2 polpa de maracujá pequeno&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;100 ml de chá de camomila (frio e sem adoçar)

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Modo de fazer:

- bater no liquidificador 1/2 polpa de maracujá pequeno com 100 ml de chá de camomila (frio e sem adoçar)- coar- oferecer ao bebê em copo de transição ou mamadeira com bico apropriado

Fonte:&nbsp;http://www.mundodastribos.com/4-receitas-de-sucos-para-bebes.html





Suco refrescante

Ingredientes

Meia pera
Meia fatia de melancia
1 colher (sopa) de folhas de hortelã


Como preparar

Lave as frutas, coloque-as cortadas no liquidificador e acrescente meio copo (150 ml) de água. Bata tudo e ofereça para a criança ainda fresco.

Suco para dormir melhor

Ingredientes

Meia pera
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
1 xícara de chá frio de camomila


Como preparar

Bata no liquidificador o chá, o açúcar e a pera lava e cortada em pedaços.



Suco para melhorar a imunidade

Ingredientes

1/4 de cenoura crua cortada em rodelas
1 colher (sobremesa) de mel ou açúcar mascavo
Meio dente de alho
Meio talo de salsão


Como preparar

Lave os ingredientes e bata tudo no liquidificador com 200 ml de água.

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Suco para prevenir anemia

Ingredientes

Meio copo (150) de suco de laranja
1 colher (sopa) de folhas de hortelã
1 colher (sopa) de suco de limão
Couve-manteiga crua


Como preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva ainda fresco.:&nbsp;



Suco para melhorar o funcionamento do intestino

Ingredientes

Meia polpa de um maracujá
Meio copo de água
1 xícara de chá frio de camomila
1 colher (sobremesa) cheia de semente de linhaça


Como preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe para tirar todas as sementas e pequenos pedaços de linhaça que sobrarem e sirva logo em seguida.

Fonte:&nbsp;http://www.vix.com/pt/bdm/bebe/8362/5-sucos-funcionais-para-bebes-e-criancas-que-ajudam-a-dormir-fortalecer-e-mais

Suco calmante

Ingredientes1/2 pera pequena1 xícara (chá) frio de camomila1 colher (sopa) rasa de açúcar mascavo

Modo de preparoFaça o chá e espere esfriar. Limpe a pera, corte e coloque junto com o açúcar e a camomila no liquidificador.

Suco vitaminado

IngredientesCouve-manteiga crua150 ml de suco de laranja1 colher (sopa) de folhas de hortelã1 colher (sopa) de suco de limão

Modo de preparoLave as folhas de couve e as de hortelã e bata tudo no liquidificador. Sirva em seguida.

Fonte:&nbsp;https://www.alobebe.com.br/revista/receitas-de-papinhas-e-sucos.html,690



REFRESCANTE

Ingredientes:Meia fatia de melanciaMeia pera1 colher de sopa de folhas de hortelã (12 g)Meio copo de águaModo de preparo:&nbsp;

Lave, corte e coloque as frutas no liquidificador. Bata tudo e está pronto!



UVA ENRIQUECIDA

Ingredientes:Meio copo pequeno de suco de uva orgânicoMeia pera pequena1 colher de sopa de quinua em flocosMeio copo de águaModo de preparo:&nbsp;

Limpe bem a pera. Pique e jogue no liquidificador com os outros ingredientes.



RECHEADO DE VITAMINAS

Ingredientes:Meia maçã vermelha1/4 de cenoura crua3 colheres de sopa de espinafre refogado1 colher de sopa de gérmen de trigo tostado1 copo de águaModo de preparo:&nbsp;

Higienize os vegetais e reserve. Raspe a casca da cenoura e pique. Corte em pequenos pedaços a maçã e o espinafre. Bata tudo no liquidificador e, para finalizar, acrescente o gérmen de trigo.



PARA GARANTIR ENERGIA

Ingredientes:1 kiwi pequeno1 laranja média5 uvas itália médiasMeio copo de águaModo de preparo:&nbsp;

Higienize as frutas e pique-as. Bata no liquidificador com a água e coe na peneira antes de servir.



RICO EM NUTRIENTES

Ingredientes:5 morangos médios (de preferência orgânicos)1/4 de mamão papaia1/4 de uma maçã vermelha1 colher de sobremesa de mel de abelha (recomendável apenas para crianças com mais de 1 ano)3/4 de um copo médio de águaModo de preparo:&nbsp;

Pique as frutas e junte no liquidificador. Bata por alguns instantes e está pronto.



TRICOLOR

Ingredientes:1 copo médio de suco de laranja-lima1/4 de beterraba crua2 colheres de sopa de cenoura crua1/4 de colher de sopa de folhas de hortelãModo de preparo:&nbsp;

Retire a casca da beterraba e da cenoura. Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto!



PARA EVITAR A ANEMIA

Ingredientes:Couve-manteiga crua150 ml de suco de laranja1 colher de sopa de folhas de hortelã (12 g)1 colher de sopa de suco de limãoModo de preparo:&nbsp;

Lave as folhas de couve e as de hortelã e bata tudo no liquidificador. Sirva em seguida.



BOM PARA O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO

Ingredientes:Metade da polpa de um maracujáMeio copo de água1 colher de sobremesa cheia de semente de linhaça triturada1 xícara de chá de camomila frioModo de preparo:&nbsp;

Prepare o chá de camomila e deixe-o esfriar. Coloque no liquidificador a polpa de maracujá batida e coada, a água, a semente de linhaça e o chá. Bata bem e sirva.


Fonte:&nbsp;http://mdemulher.abril.com.br/receitas/bebe/10-receitas-de-sucos-para-bebes