Autor: Ana Baldissera Lorensini | Publicado: 2011-11-26T16:27:00-08:00

Terapia do Elogio


Renomados terapeutas que trabalham com famílias divulgaram uma recente pesquisa onde se nota que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios: - não existe mais carinho; - nâo valorizam mais as qualidades; - só se ouvem críticas. As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos uns dos outros. Por isso, os relacionamentos de hoje não duram. A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famíliasde média e alta renda.Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos, etc... 


Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por consequência, são pessoas que têm a obrigação de cuidar do corpo, do rosto. Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias. A falta de diálogo em seus lares mais o excesso de orgulho impedem que as pessoas digam o que sentem. Assim, acabam levando essa carência para dentro dos consultórios, fracassam em seus casamentos e acabam procurando em outras pessoas o que não encontram dentro de casa. 


Vamos começar a valorizar nossas famílias, amigos, alunos, subordinados! Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parcerias, o comportamento de nossos filhos! Vamos observar o que as pessoas gostam: - o bom profissional gosta de ser reconhecido; - o bom filho gosta de ser reconhecido; - o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reconhecidos; - o bom amigo que se sentir querido; - a boa dona de casa de ser valorizada. Enfim, vivemos numa sociedade em que uns precisamos dos outros. É impossível vivermos em solidão, e os elogios são motivação na vida qualquer pessoa. Quantas pessoas você poderá fazer felizes hoje elogiando de alguma forma? Pense nisso!!! 


O Ponto negro
Certo professor entrou na sala de aula.Disse aos alunos para se prepararem para uma prova relâmpago. Todos ficaram assustados.O professor, como de costume, entregou a prova virada para baixo. Quando puderam ver, para surpresa de todos, não havia uma só pergunta.Havia apenas um ponto negro no meio da folha.O professor, analisando a expressão surpresa de todos, disse:Agora vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo.Os alunos confusos começaram a difícil tarefa.Terminado o tempo, o professor recolheu as folhas...Colocou-se em frente à turma e começou a ler as redações em voz alta.Todas, sem exceção, definiram o ponto negro...Tentando dar explicações por sua presença no centro da folha.Após ler todas, a sala em silêncio, ele disse:Esse teste não será para nota, apenas serve de lição.Ninguém falou sobre a folha em branco.Todos centralizaram suas atenções no ponto negro.Assim acontece em nossas vidas.Temos uma folha em branco inteira para observar, aproveitar...Mas, sempre nos centralizamos nos pontos negros.A vida é um presente de DEUS...Dado a cada um de nós com extremo carinho e cuidado.Temos motivos pra comemorar sempre.A natureza que se renova.Os amigos que se fazem presentes...O emprego que nos dá sustento...Os milagres que diariamente presenciamos.No entanto, insistimos em olhar apenas para o ponto negro.O problema de saúde que nos preocupa...A falta de dinheiro...O relacionamento difícil com um familiar...A decepção com as pessoas.Os pontos negros são mínimos...Comparando com tudo aquilo que recebemos diariamente.Mas, são eles que povoam nossa mente.Pense nisso: Tire os olhos dos pontos negros da sua vida!Aproveite cada bênção, cada momento que Deus lhe dá.Creia que o choro pode durar até o anoitecer.Mas, a alegria logo vem no amanhecer.Tenha essa certeza, tranqüilize-se e seja feliz!


Não critique!
Procure antes colaborar com todos, sem fazer críticas.A crítica fere, e ninguém gosta de ser ferido. E a criatura que gosta de criticar, aos poucos, se vê isolada de todos.Se vir alguma coisa errada, fale com amor e carinho, procurando ajudar.Mas, sobretudo, procure corrigir os outros, através de seu próprio exemplo".


Se não quiser adoecer...
...Fale de Seus Sentimentos.Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então, vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos "segredos", nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia! 


Se não quiser adoecer... ...Tome Decisões. A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem a valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas eproblema de pele. 


Se não quiser adoecer... ...Busque Soluções. As pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo, Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas, produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença. 


Se não quiser adoecer... ...Não Viva de Aparências. Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc..., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas, com pés de barro. Nada pior para saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor. 


Se não quiser adoecer... ...Aceite-se. A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia. 


Se não quiser adoecer... ...Confie. Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona,não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. 


Se não quiser adoecer... ...Não Viva Sempre Triste. O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O humor nos salva das mãos do doutor". A alegria é saúde e terapia! Drausio Varella 


Se eu morrer antes de você- Xico Xavier


Se eu morrer antes de você, faça-me um favor:Chore o quanto quiser,Mas não brigue com Deus por Ele haver me levado Se não quiser chorar, não chore Se não conseguir chorar, não se preocupe Se tiver vontade de rir, ria.Se alguns amigos, contarem algum fato a meu respeitoOuça e acrescente sua versão.Se me elogiarem demais, corrija o exagero Se me criticarem demais, defenda-me Se me quiserem fazer um santo, só porque morri Mostre que eu tinha um pouco de santo,Mas estava longe de ser o santo que me pintam Se me quiserem fazer um demônio,Mostre que eu talvez tivesse um pouco de demônio.Mas que a vida inteira eu tentei ser bom e amigo.Espero estar com Ele o suficiente Para continuar sendo útil a você, lá onde estiver.E se tiver vontade de escrever alguma coisa sobre mim,Diga apenas uma frase:Foi meu amigo, acreditou em mim e me quis mais perto de Deus!Aí então derrame uma lágrima.Eu não estarei presente para enxugá-la mas não faz mal.Outros amigos farão isso no meu lugar E, vendo-me bem substituído,Irei cuidar de minha nova tarefa onde estiverMas, de vez em quando,De uma espiadinha na direção de Deus. Você não me verá,Mas eu ficaria muito feliz vendo você olhar para Ele E, quando chegar a sua vez de ir para o Pai Aí, sem nenhum véu a separar a gente,Vamos viver, em Deus, a amizade Que aqui nos preparou para Ele.Você acredita nessas coisas ?Então ore para que nós vivamos Como quem sabe que vai morrer um dia,E que morramos como quem soube viver direito.Amizade só faz sentido Se traz o céu para mais perto da gente,E se inaugura aqui mesmo o seu começo.Mas, se eu morrer antes de você,Acho que não vou estranhar o céu...Ser seu amigo... já é um pedaço dele.

﻿