Manual prático de bons modos com depressivos
Autor: SweetieSour | Publicado: 2016-08-25T01:17:00-03:00


Cara, isso vai ser longo.



Compreendam: é um pedido, sempre é um pedido. Seja de socorro, de afeto ou de companheirismo.

Você não precisa mentir. Se não sabe como a outra se sente, pode dizer que não sabe. Isso também é acolher. Estar ao lado nas diferenças.



Se souber, provavelmente você não precisará desse manual, mas é sempre bom reforçar: diga, sempre diga. Diga que sabe que é duro, e que não tem palavras pra saber o quanto isso é e não é. Porque a gente luta pra ficar triste, só porque “ser triste” é sentir algo, e alegria não te é permitido. Diga que sabe que nem sempre existem motivos, mas você estará lá, independente deles existirem ou não.



Saibam que ela não sabe o que é. E isso é aterrorizante, porque você não consegue respirar, dormir, acordar, abrir a janela, olhar para as pessoas.



Sobre as pessoas, aliás: saibam que, quanto melhor você for, maior é a possibilidade de levar uma patada. Mas, por favor, tenham paciência. Ela só quer te afastar, porque chegou na fase da certeza de que vai machucar quem não merece, porque não faz nada certo.



Não a julguem. Ela já tem certeza absoluta que só está lá porque quer, porque é totalmente incapaz de ser diferente. Que é ela. Não é algo que ela TEM, mas o que ela É. E não, não é verdade. Ela não quer isso, ela não sabe como fazer isso desaparecer. E ela não existe nenhum lugar onde tenha escrito que ela precisa saber.



Ela vai resistir. Vai dizer que já foi pior. Vai dizer que consegue fazer isso e aquilo; sair na rua e resolver as coisas, então está tudo bem. Mas não está, e essa é a próxima lição:



Discorde.



Por favor, discorde dela. Ela vai dizer que é frescura. Ela vai se autodepreciar, ela vai diminuir tudo que ela sente. Vai dizer que está bem, que ela consegue, que não existem motivos para isso, e ela é forte. Diga que não. Que ela não é o que diz, que ela não está bem, e não precisa de motivos pra se sentir assim. Diga que ela é forte, mas se for pesado, ela pode dividir contigo.



Ela não precisa disso pra inflar o ego (que ego?) dela. Ela precisa disso porque as suas palavras ressoarão na mente dela quando ela estiver sozinha, não importa que palavras forem ditas.



Ela não está exagerando.



Ela não tem insônia porque troca a noite pelo dia.



Ela não tem sono o tempo todo porque é preguiçosa.



Ela não está de dieta.



Ela não é comilona.



Ela só quer passar o tempo. Ela come para passar o tempo, ela tenta dormir para passar o tempo.



Se ela não consegue comer, não adianta forçar. Se ela se sentir melhor emocionalmente, ela come.



Não pense que “ela sabe que pode me procurar”. Ela vai achar que incomoda. Ela não vai te procurar sempre que estiver mal. Quando ela estiver mal, ela não vai procurar ninguém.



Ela vai passar bastante tempo da vida dela pensando em motivos lógicos para morrer em paz. Ela vai tentar te convencer. Vai se sentir culpada por querer, se sentir egoísta. Você vai ser o que irá segurá-la. Não ser responsável por um pensamento ruim, ou uma vida destroçada.



Sei que é contraditório achar que não é querida e depois achar que sentirão falta dela. Mas é assim. Ela sabe que não faz diferença no mundo e nem nas pessoas, mas que toda morte tem algo de ruim para quem fica. E mãe é mãe, pai é pai, irmão é irmão. Talvez os amigos lamentem, mas a vida segue.



Ela não quer aparecer, ela quer mesmo morrer. Ela quer acordar amanhã e já ser velha o bastante para morrer sem causar muito choro.



Ela não sente nada, mesmo. O mundo é um grande monte de nada, e ela, também. Ela julga você por não deixá-la morrer. Ela acha que viver sem sentido é uma hipocrisia, que a felicidade é super estimada.



Ela acha que procurar a felicidade é uma ditadura, ninguém tem obrigação de correr atrás de vultos.



Então, por favor, não a julgue. Esteja do lado dela, mesmo que não ache que tenha algo a dizer que vá resolver. Diga o óbvio, que se importa e está tudo bem ela dividir o que se passa pela mente dela. Diga que ela não é o que ela acha que é. Diga que isso vai passar, e vocês estarão juntos nisso.



Não respeite o espaço dela. Não aceite quando ela tentar te afastar, e nem quando ela disser que quer viver sem apoio para sempre. Ela não faz para testar você, ela faz porque ela acredita, mas quer que tenha alguém que a convença do contrário.



Não acredite no que ela diz sobre si. Não é sobre ser feia ou bonita, inteligente ou burra. Nada disso. Ela sabe que não é inteligente como dizem ou bonita como tem sempre aquele que fala. Talvez ele acredite nisso, mas é só porque o bom coração dele fala mais alto. É só a coisa estranha dela querer que alguém discorde dela, para que isso a ajude a desacreditar de algum modo.



E, por fim, escute. Cara, abra seus dois ouvidos e escute. Simplesmente esteja lá. Ela vai parecer melhor, e depois pode voltar tudo. Vai ser frustrante. Mas escute MESMO, e diga tudo que você sente, sem julgamentos.



Sweetie.