13 coisas que as pessoas mentalmente fortes evitam
Autor: Gustavo | Publicado: 2013-12-02T11:12:00-08:00

Via Forbes:



1. Perder tempo sentindo pena de si mesmas
Você não vê pessoas mentalmente fortes sentindo pena de si mesmas ou 
suas circunstâncias. Elas aprenderam a assumir a responsabilidade por 
suas ações e resultados, e têm uma compreensão inerente de que muitas 
vezes a vida não é justa. Elas são capazes de emergir de uma situação 
difícil com consciência e gratidão pelas lições aprendidas. Quando uma 
ocasião acaba mal para elas, pessoas fortes simplesmente seguem em 
frente.


2. Ser controladas ou subjugadas
Pessoas mentalmente fortes evitam dar aos outros o poder de fazê-los 
sentir-se inferiores ou ruins. Elas entendem que estão no controle de 
suas ações e emoções. Elas sabem que a sua força está na sua capacidade 
de reagir de maneira adequada.


3. Fugir de mudanças
Pessoas mentalmente fortes aceitam e abraçam a mudança. Seu maior 
“medo”, se tiverem um, não é do desconhecido, mas de tornarem-se 
complacentes e estagnadas. Um ambiente de mudança e incerteza pode 
energizar uma pessoa mentalmente forte e estimular o seu melhor lado.


4. Gastar energia em coisas que não podem controlar
Pessoas mentalmente fortes não reclamam (muito) do tráfego, da 
bagagem perdida e especialmente das outras pessoas, pois reconhecem que 
todos esses fatores estão, geralmente, fora do seu controle. Em uma 
situação ruim, elas reconhecem que a única coisa que sempre podem 
controlar é a sua própria resposta e atitude.


5. Preocupar-se em agradar os outros
É impossível agradar a todos. Pior ainda é quem se esforça para 
desagradar outros como forma de reforçar uma imagem de força. Nenhuma 
dessas posições é boa. Uma pessoa mentalmente forte se esforça para ser 
gentil e justa e para agradar aos outros quando necessário, mas não tem 
medo de dar sua opinião ou apoiar o que acha certo. Elas são capazes de 
suportar a possibilidade de que alguém vai ficar chateado com elas, e 
passam por essa situação, sempre que possível, com graça e elegância.


6. Ter medo de assumir riscos calculados
Uma pessoa mentalmente forte está disposta a assumir riscos 
calculados. Isso é uma coisa completamente diferente do que pular de 
cabeça em situações obviamente tolas. Mas com a força mental, o 
indivíduo pode pesar os riscos e benefícios completamente, e avaliar 
plenamente as potenciais desvantagens e até mesmo os piores cenários 
antes de tomar uma atitude.


7. Saudosismo freqüente
Há força em reconhecer o passado e, sobretudo, as coisas aprendidas 
com as experiências passadas, mas uma pessoa mentalmente forte é capaz 
de evitar se afundar em decepções antigas ou fantasias dos “dias de 
glória” de outrora. Elas investem a maior parte de sua energia na 
criação de um presente e futuro melhores.


8. Cometer os mesmos erros repetidamente
Não adianta realizarmos as mesmas ações repetidas vezes esperando um 
resultado diferente e melhor do que o que já recebemos. Uma pessoa 
mentalmente forte assume total responsabilidade por seu comportamento 
passado e está disposta a aprender com os erros. Pesquisas sugerem que a
 capacidade de ser autorreflexivo de forma precisa e produtiva é uma das
 maiores características de executivos e empresários bem-sucedidos.


9. Ressentir o sucesso dos outros
É preciso ter força de caráter para sentir alegria genuína pelo 
sucesso de outras pessoas. Pessoas mentalmente fortes têm essa 
capacidade. Elas não ficam com ciúmes ou ressentidas quando outros 
alcançam sucesso (embora possam tomar nota do que o indivíduo fez bem). 
Elas estão dispostos a trabalhar duro por suas próprias chances de 
sucesso, sem depender de atalhos.


10. Desistir depois de falhar
Cada fracasso é uma oportunidade para melhorar. Mesmo os maiores 
empresários estão dispostos a admitir que seus esforços iniciais 
invariavelmente trouxeram muitas falhas. Pessoas mentalmente fortes 
estão dispostas a falhar de novo e de novo, se necessário, desde que 
cada “fracasso” os traga mais perto de seus objetivos finais.


11. Ter medo de passar tempo sozinhas
Pessoas mentalmente fortes apreciam e até mesmo valorizam o tempo que
 passam sozinhas. Elas usam esse tempo de inatividade para refletir, 
planejar e ser produtivas. Mais importante, elas não dependem de outros 
para reforçar a sua felicidade e humor. Elas podem ser felizes com os 
outros, bem como sozinhas.


12. Sentir que o mundo lhes deve algo
Na economia atual, executivos e funcionários de todos os níveis estão
 ganhando a percepção de que o mundo não lhes deve um salário, um pacote
 de benefícios e uma vida confortável, independentemente da sua 
preparação e escolaridade. Pessoas mentalmente fortes entram no mercado 
preparadas para trabalhar e ter sucesso de acordo com seu mérito, ao 
invés de já chegar com uma lista de coisas que deveriam receber de mão 
beijada.


13. Esperar resultados imediatos 
Quer se trate de um treino, um regime nutricional ou de começar um 
negócio, as pessoas mentalmente fortes entram nas situações pensando a 
longo prazo. Elas sabem que não devem esperar resultados imediatos. Elas
 aplicam sua energia e tempo em doses e celebram cada etapa e aumento de
 sucesso no caminho. Elas têm “poder de permanência” e entendem que as 
mudanças genuínas levam tempo.
E aí? Você tem força mental? Existem elementos nesta lista que você precisa melhorar?