tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Chá-verde e Tai chi chuan
Autor: Qualidade de Vida | Publicado: 2011-04-13T09:21:00-03:00

Boas notícias e mais Qualidade de Vida.

O Chá-verde e tai chi chuan melhoram a saúde dos ossos e reduzem a inflamação em mulheres na menopausa, segundo um estudo apresentado em um congresso de biologia nos EUA.
A pesquisa, feita com recurso dos Institutos Nacionais de Saúde americanos, estudou 171 mulheres na pós-menopausa. A idade média das voluntárias era de 57 anos. Todas tinham risco de osteoporose e foram divididas em quatro grupos para a pesquisa.
Um tomou placebo e não fez tai chi chuan. Outro tomou pílulas com antioxidantes do chá-verde e também não fez o exercício. O terceiro tomou placebo e fez tai chi três vezes por semana, e o quarto grupo tomou antioxidantes e fez tai chi.
Todos os grupos foram acompanhados por seis meses.O consumo das cápsulas de polifenois (em níveis equivalentes a quatro a seis xícaras de chá por dia) e a participação nos exercícios de tai chi aumentaram a densidade óssea e a força muscular das mulheres, diminuindo os marcadores biológicos do estresse oxidativo, que leva a inflamações. 

O chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva Camellia Sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto. Algumas outras ervas são vendidas a título de chá verde, porém o verdadeiro chá verde é o feito a partir da folha do arbusto Camellia Sinensis.
A preparação do chá verde difere um pouco dos chás tradicionais. A água não deve estar fervendo, pois do contrário as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto amargo à bebida. O tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos.

O Tai Chi se baseou na natureza - da observação de animais, por exemplo - mas sua efetiva fonte de energia encontra-se totalmente em nosso interior.
Apesar de suas raízes estarem na antiga China, o Tai Chi Chuan é muito indicado para os ocidentais. Ele pode dar aos que vivem no ritmo veloz das cidades urbanas, um fator de compensação em suas vidas.
Relaxa a mente, assim como o corpo. Auxilia a digestão, acalma o sistema nervoso, é benéfico para o coração e a circulação sanguínea, tornam flexíveis as articulações e rejuvenesce a pele.
Viva com mais Qualidade de Vida, temos vários caminhos e com certeza esse é um deles.

Saúde e harmonia para todos.

Abçs. QV

Fonte: Folha Uol. Cha Verde Cebinet 
22 de março - Dia Mundial da água
Autor: Qualidade de Vida | Publicado: 2011-03-22T08:57:00-03:00

O Dia Mundial da Água foi criado pela ONU no dia 22 de março de 1992,  destinado a discussão sobre os diversos temas relacionadas a este importante bem natural.
A  ONU se preocupou com a água porque sabemos que dois terços do planeta Terra é formado por este precioso líquido e a razão é que pouca quantidade, cerca de  0,008 %, do total da água do nosso planeta é potável (própria para o consumo). E como sabemos, grande parte das fontes desta água (rios, lagos e represas) esta sendo contaminada, poluída e degradada pela ação predatória do homem. Esta situação é preocupante, pois poderá faltar, num futuro próximo, água para o consumo de grande parte da população mundial. Pensando nisso, foi instituído o Dia Mundial da Água, cujo objetivo principal é criar um momento de reflexão, análise, conscientização e elaboração de medidas práticas para resolver tal problema.E nossa colaboração será de algumas dicas para economizar e evitar o desperdício, se todos fizerem sua parte, com certeza não irá faltar.

Feche a torneira enquanto escova os dentes ou passa o creme de barbear.
Não tome banhos demorados.
Não acione a descarga desnecessariamente.  

Não use a mangueira para limpar as folhas da  calçada e sim vassoura.
Não lave o carro com mangueira, use balde e um pano. 

Antes de lavar pratos e panelas limpe bem os restos de comida e jogue no lixo.
Feche a torneira enquanto ensaboa a louça. 
Para lavar a louça coloque água até a metade da pia com detergente e deixe de molho.Ensaboe.Depois, coloque água na pia de novo e enxágue.
Só ligue a máquina de lavar louça quando estiver cheia.   

Na lavanderia deixe a roupa acumular e lave tudo de uma vez.
Feche a torneira enquanto ensaboa e esfrega a roupa.
Só ligue a máquina de lavar roupa quando estiver cheia.  
Torneira pingando desperdiça muita água, sempre que necessário troque o courinho.
Verifique o vaso sanitário jogando cinzas no fundo da privada.Se houver movimentação, é porque há vazamento.
Serra da Mantiqueira
Autor: Qualidade de Vida | Publicado: 2011-03-17T18:47:00-03:00

A Serra da Mantiqueira é uma cadeia montanhosa que se estende por três estados do Brasil: São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro.A serra tem uma formação geológica datada da era arqueana,que compreende um maciço rochoso que possui grande área de terras altas, entre mil e quase três mil metros de altitude, ao longo das divisas dos estados de Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro. Na Serra da Mantiqueira existem diversas áreas de proteção ambiental  dividida entre os três estados, o Parque Nacional do Itatiaia, dividido entre Minas e Rio, e os Parques Estaduais Serra do Brigadeiro e Serra do Papagaio (Minas) e Campos do Jordão (São Paulo).Dez por cento da serra é circunscrita em terras fluminenses. Trinta por cento da serra está localizada no estado de São Paulo, e os demais 60% estão localizados no estado de Minas Gerais, que possui a sua maior porção (provém da região onde está o município de Barbacena e de lá inclina-se para o sudoeste até se encontrar com as fronteiras com o Rio de Janeiro e logo após, com São Paulo, onde torna-se uma fronteira natural com o estado de Minas Gerais até as mediações finais de Joanópolis (São Paulo) e Extrema (Minas Gerais) e, por fim, esta termina na cidade de Bragança Paulista.A capital mais próxima da Serra da Mantiqueira é São Paulo, justamente por estar a 90 quilômetros da primeira cidade situada na Serra da Mantiqueira, Bragança Paulista, a segunda é Belo Horizonte que está situada a 170 quilômetros da primeira cidade onde a Serra da Mantiqueira está situada: Barbacena e a terceira é o Rio de Janeiro que se localiza a 198 quilômetros do mais próximo povoado na Serra da Mantiqueira Visconde de Mauá, distrito do Município de Resende.A região da serra da Mantiqueira tem altitudes média de 1200 a 2800 metros. Devido à altitude, o inverno na Serra da Mantiqueira tem temperaturas baixas, com a ocorrência da névoa no começo da manhã e geada frequentes, dando à paisagem a aparência das regiões de clima frio. É comum os termômetro registrarem temperaturas chegando perto de 0°C ou menos, sendo que a menor temperatura registrada numa cidade da serra foi de -7,3°C em Campos do Jordão - SP , em 1º de junho de 1979. Ocorrem geadas nas cidades da região.Nos picos mais elevados da serra, o frio pode ser mais intenso e as temperaturas podem ser negativas. Há registros de precipitações de neve em picos.
Wikipedia
Saquinhos de lixo de jornal
Autor: Qualidade de Vida | Publicado: 2011-02-23T22:59:00-03:00

Dia desses, quando recusei a sacolinha plástica numa loja, ouvi da moça do caixa: mas como você faz com o seu lixo? Não foi a primeira vez que me perguntaram isso. A grande justificativa das pessoas que dizem que "precisam" das sacolinhas é a embalagem do lixo. Tudo bem, não dá mesmo pra não colocar lixo em saco plástico, mas será que não dá pra diminuir a quantidade de plástico no lixo? Melhor do que encher diversos saquinhos plásticos ao longo de uma semana é usar um único saco plástico dentro de uma lixeira grande na área de serviço, por exemplo, e ir enchendo-o por alguns dias com os pequenos lixinhos da casa (da pia, do banheiro, do escritório). Se o lixo é limpo, como de escritório (papel de fax, pedaços de durex, etc), pode ir direto para a lixeira sem proteção. No caso dos lixinhos da pia e do banheiro (absorventes, fio dental, cotonetes), o melhor substituto da sacolinha é o saquinho de jornal. Ele mantém a lixeira limpa, facilita na hora de retirar o lixo e é facílimo de fazer. Leva 20 segundos.

A ideia veio do origami, que ensina essa dobradura como um copo. Em tamanho aumentado, feito de folhas de jornal, o copo cabe perfeitamente na maioria dos lixinhos de pia e banheiro que existem por aí.

Você pode usar uma, duas ou até três folhas de jornal juntas, para que o saquinho fique mais resistente.

Tudo no origami começa com um quadrado, então faça uma dobra para marcar, no sentido vertical, a metade da página da direita e dobre a beirada dessa página para dentro até a marca.

Você terá dobrado uma aba equivalente a um quarto da página da direita, e assim terá um quadrado.

Veja:

Dobre a ponta inferior direita sobre a ponta superior esquerda, formando um triângulo, e mantenha sua base para baixo.

Dobre a ponta inferior direita do triângulo até a lateral esquerda.

Vire a dobradura "de barriga para baixo", escondendo a aba que você acabou de dobrar.

Novamente dobre a ponta da direita até a lateral esquerda, e você terá a seguinte figura:

Para fazer a boca do saquinho, pegue uma parte da ponta de cima do jornal e enfie para dentro da aba que você dobrou por último, fazendo-a desaparecer lá dentro.

Sobrará a ponta de cima que deve ser enfiada dentro da aba do outro lado, então vire a dobradura para o outro lado e repita a operação

Se tudo deu certo, essa é a cara final da dobradura:

Abrindo a parte de cima, eis o saquinho!

É só encaixar dentro do seu cestinho e parar pra sempre de jogar mais plástico no lixo!

Que tal?

Pode parecer complicado vendo as fotos e lendo as instruções, mas faça uma vez seguindo o passo a passo e você vai ver que depois de fazer um ou dois você pega o jeito e a coisa fica muito muito simples. Daí é só deixar vários preparados depois de ler o jornal de domingo!
Overdose Aleatória se transforma em...
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2015-04-09T11:11:00-03:00

https://yuuinthesky.wordpress.com

 A partir de hoje vou utilizar o wordpress pra (tentar) atualizar o blog. 　
Espero vocês lá!

♡
I'm back!
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2014-10-28T19:15:00-02:00

Senti falta daqui, de postar sobre as coisas que eu gosto, de compartilhar o que eu tenho feito e onde tenho ido e coisas que me inspiram. Por isso, estou de volta!

Se vou postar frequentemente? Não sei. É o que eu pretendo. 

E pra começar bem, uma música que faz parte da trilha sonora do filme argentino "Medianeras".

"Don't be sad, I know you will

But don't give up until

True love finds you in the end..."

Pra quem ainda não assistiu esse filme, eu recomendo e muito.A fotografia é linda e a história também.
Outono em Asuke
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2014-11-26T22:49:00-02:00

O outono é a minha estação do ano favorita, ainda mais aqui que as árvores ficam em tons lindos, amarelo, vermelho e laranja contrastando com as que ainda estão verdes.
Fui no parque Korankei que fica na cidade de Asuke (30min de Toyota).No parque tem em média de 4000 árvores de Momiji, do pôr do sol até as 21:00 as árvores são iluminadas, tornando possível ir passear a noite também.

 

No parque tem várias lojinhas de artesanato e de presentes. E barraquinhas de comida também.

 

E antes de ir embora, paramos pra tomar um café, eu optei pelo chá quente e torta de blueberry.

 

Pra quem quer ir, tem um ônibus que sai da estação de Toyota e vai direto pra Asuke.

No Tripadvisor tem o mapa e algumas dicas de quem já foi. E é melhor correr antes que as folhas caiam.
6 páginas do Facebook.
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2013-08-08T20:24:00-03:00

Cansada de ver o feed com as mesmas coisas sempre? Tá achando o facebook sem graça? Tá na hora de seguir umas páginas mais legais. Eu gosto de curtir as páginas de blogs que eu leio, assim fico sabendo quando tem post novo também. Mas existem várias páginas interessantes de diversos assuntos. Separei alguns que eu gosto bastante.

QUOTARIA - Citações inspiradoras.
https://www.facebook.com/quotaria 

WONDER WOMAN ZOMBIE - reúne fotos com referência de filmes, quadrinhos e música.
https://www.facebook.com/pages/Wonder-Woman-Zombie

INSPIRATION PAGE - Dose diária de inspiração na sua vida, fotos, vídeos, músicas e links legais.
https://www.facebook.com/inspirationpage

DO SEU PAI - Esse é mais pra ver as atualizações do blog, mas vale a pena.Nele, o pai, conta mais sober o amor pelos seus filhos, Irene e Pedro.
https://www.facebook.com/doseupai

GLOSSÁRIO - Palavras de vários lugares do mundo e seus significados.
https://www.facebook.com/superpolicar

HM, SEI LÁ - Poesia, música, textos, fotos..Tudo junto e tudo lindo.

https://www.facebook.com/hmseilaa

E se quiser, curte Overdose Aleatória também, vou tentar atualizar com mais frequência, mas não prometo nada....
Wishlist de Abril
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2015-04-08T10:51:00-03:00

O ano já começou há tanto tempo e o meu desejo pra esse ano era de gastar menos e juntar mais dinheiro, até agora não tenho conseguido cumprir essa "promessa" e pra piorar, aqui tá a minha wishlist! 

E outra coisa eu já desejo desde o ano passado é conseguir postar aqui com frequência...Veremos se vou conseguir. 

Nike Air Max 1

Quem não quer um né? 

Poler Mug 

Eu que acampo muito(AHAM0, preciso muita dessa xícara.

Cactus vermelho

E minha coleção de cactus só aumenta ♡

Display pra planta aérea

Esse é uma questão de tempo, já que dá pra fazer em casa com canudinhos e tinta

perfume Chloé

Comprei o 212 esses dias, mas to desejando esse faz tempo.

Rede com suporte

Esse eu preciso logo, não tem coisa melhor que dormir em rede, né?
[6 on 6]  ようこそ-Youkoso
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2014-06-06T22:16:00-03:00

Depois de muito tempo, estou de volta. E dessa vez com um projeto muito legal que a Taís me convidou para participar (e me motivar a postar/fotografar mais).
Funciona assim: 6 fotos, 6 meninas, 6 países diferentes e todo dia 6 de cada mês.
O tema do primeiro mês é sobre o nosso lar. Fotografias que retratem um pouco do lugar que chamamos de lar.Eu selecionei algumas fotos que eu tirei ao longo desses 2 anos que moro aqui, as fotos são da cidade de Nagoya, que não é onde eu moro, mas como me mudei recentemente, não tenho fotos da minha não-explorada cidade.
Fotos das coisas que eu vejo e gosto, talvez não retrate tão bem o lado turístico do Japão, mas espero que vocês gostem.

Feira de frutas e verduras no centro de Nagoya, na região comercial mais movimentada da cidade.

As máquinas de bebida que tem inúmeras opções e é possível encontrá-las em qualquer lugar que você vai.

Grafite e mais grafite espalhados pela cidade.

"Koinobori - bandeira de carpa" em comemoração ao dia do menino e no fundo o prédio da estação de trem de Nagoya.

E a arte de rua escondida entre as paredes dos prédios.

Por mais cheio que o trem esteja, sempre cabe mais um. E sempre esperam em fila.

Queria ter tido tempo de ir fotografar especialmente pro projeto, mas isso vai ficar para o próximo mês. Confiram e se encantem com as cidades das outras meninas que participam do projeto.
Taís da Irlanda, Rita de Portugal, Paula da Holanda, Nicole da França e a Lolla da Inglaterra.
Música do dia: Bears and Company
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2013-10-19T07:48:00-03:00

Em setembro eu e o Kenji fizemos 5 anos de namoro.Enquanto eu pensava e procurava algo para comemorar esse dia, encontrei no facebook a banda Bears and Company, eles iriam fazer uma turnê aqui no Japão. E a data do show coincidiu perfeitamente com os meus planos.

O show foi incrível, a gente sentiu a emoção e toda a energia da banda,  a cada música que tocava, eu desejava que não fosse a última.

Conversamos um tempo com o vocal/guitarra, Alexander e ele nos deu várias dicas de bandas legais, mas isso eu vou deixar pra compartilhar em um outro post.

We Were Brothers

Eles lançaram o CD em abril desse ano e tá sendo vendido na Tower Records ou pelo site http://bearsandcompany.bandcamp.com.
Comprem! A arte do cd é linda e vocês não vão se arrepender.

Carrol A. Deering - Acústico

Siga eles no Instagram e curte a página da banda no Facebook!
Tudo preto em dezembro! ♥︎
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2014-11-30T23:16:00-02:00

Dezembro chegou! ♥︎
E com ele veio também o frio, e em dias assim o melhor é sair bem quentinha.
Selecionei algumas fotos de looks que super me inspiram, espero que inspirem vocês também.

Várias camadas de roupa ♥︎

 Jaquetas de couro.

Todas as fotos são do pinterest.
Andrew Joyce -  E sua visão de Tokyo.
Autor: Yumi Momoi | Publicado: 2013-11-01T12:58:00-02:00

Ele se inspira nas coisas que estão a sua volta, sejam elas paisagens ou coisas, 

como uma embalagem de ketchup ou um delicioso biscoito.

Pra ver mais ilustrações dele http://www.doodlesandstuff.com/

Via: Shinji Momoi, meu irmão e apaixonado por esse país.
DISCAGEM DE CONTATOS
Autor: Brunno | Publicado: 2011-07-13T18:29:00-07:00

Voicent IVR Studio 7.6.5Profissionalize a comunicação com seus clientes através deste pacote de aplicativos especiais para sua empresacategoria: discagem de contatos12/1/2011     Windows XP/Vista/7/98/2000/20030 votosGratuito para testar288 KBTotal480
Mala customizada
Autor: Paula | Publicado: 2013-01-03T13:45:00-08:00

  Hoje fiz uma customização diferente, transformei uma mala antiga que ganhei,
ela era preta bem básica, utilizo
essa mala pra guardar uma parte dos meus materiais de trabalho, que diga-se
de passagem, é muuuita coisa. Como não poderia
deixar de ser, resolvi dá um toque pessoal nela rsrs,  então fiz uma pintura tipo
"Galaxy" essa que está sendo muito usada ultimamente em peças de
roupas, unhas, sapatos...Me diverti bastante nesse processo de pintura, já que
a técnica é bem espontânea e o resultado consequentemente sempre inusitado.
Passo para vocês o tutorial, que encontrei no youtube. 

E o resultado dessa brincadeira foi este

Bjos e até

 a proximaaa!!
Reutilizando hachis
Autor: Paula | Publicado: 2013-01-29T11:20:00-08:00

  Esses dias reuni alguns hachis, que tinha aqui na minha
casa, como boa degustadora de sushis rsrs sempre sobra esses palitinhos.....Mas
o que fazer com eles? Já postei aqui no blog ha algum tempo atrás, algumas idéias
até fiz um porta retrato, lembram? vejam AQUI. Pois bem, dessa vez fiz um
moldura de quadro e um porta-bijus bem diferente.  

Para fazer o porta
bijus, reutilizei hachis, barbante e tesoura. Para unir eles, envolvi com o
barbante e finalizei com um nó. 

Para fazer o
quadro, precisei de hachis, linha de crochê, fitas de cetim, tesoura, fita
adesiva, papelão duro, imagem que achei em uma revista.

Primeiro una 2 palitos, com fita adesiva. Depois comece a enrolar
os palitos com as linhas utilizei varias cores. Cole a imagem no papelão, faça
2 furos no papelão para colocar as alças(nas alças utilizei fita de cetim em
duas cores, amarelo e roxo, e enrolei). Depois fixe as bases dos palitos com
cola (pode ser cola quente). Pronto está feito o seu quadrinho!

Imagem do artista Olaf Hajek 
Convite especial!
Autor: Paula | Publicado: 2013-07-28T07:46:00-07:00

Em todo Brasil está virando "febre" as feirinhas de trocas, e aqui em Fortaleza não podia ser diferente, neste mês de agosto o Clube da troca + o Brechó Zig Zag, está promovendo  IV Bazar da troca. E você está super convidado à participar desta feirinha tão bacana. Já pensou em dar uma renovada no seu armário sem gastar nadica de nada?!  Bom demais né?

Consumo consciente a gente vê por aqui!!

Clube da troca

Facebook
O resgate da estante, anos 70
Autor: Paula | Publicado: 2013-01-07T13:20:00-08:00

 Galeraa, beleza? Hoje estou tão feliz, sabe quando a gente consegue unir o útil ao agradável? Pois é!  Eu estes
dias estava precisando muito de uma estante para guardar meus livros, eis que
surge essa belezinha na jogada na rua, raaa e o que eu fiz? Não pensei duas vezes, levei
essa raridade para minha casa.  O processo de transformação dela foi
simples, já que a madeira está em ótimo estado. Precisei apenas de uma lixa
para madeira, um tubo de tinta branca a base de água e outro de tinta azul turquesa, misturei
as duas cores e se transformou nesse azul meio esverdeado claro.  Primeiro limpei a estante, lixei totalmente a peça(essa é a parte chatinha, maaas, extremamente necessária, pois a sua madeira vai ficar lisinha e perfeita para receber as pinceladas). Coloquei uma colher de tinta branca para uma gota de tinta azul turquesa,misturei bem e pintei totalmente. Amei o resultado da cor, muito linda!

Bom bom bom!!! Tô feliz, bjin e até a próxima !!
II Bazar da troca
Autor: Paula | Publicado: 2013-01-13T09:37:00-08:00

Lembram do convite que fiz aqui no blog para o primeiro
bazar da troca? Pois é, o bazar foi um estouro!! como se diz aqui na minha
terrinha rsrs  até postei as fotos AQUI. Então,estamos promovendo o segundo bazar,visando estar com muitas novidades para usar neste carnaval!! hehe Quem quiser chegar já
está convidado.

 

Link do grupo no facebook: http://www.facebook.com/groups/319218614830095/
Pintura fácil
Autor: Paula | Publicado: 2012-12-30T09:43:00-08:00

 Hoje experimentei brincar um pouco com essa técnica de pintura, é fácil
e divertida, você vai precisar de:

Papel
Tinta para
artesanato (você também pode estampar uma peça de roupa utilizando essa técnica
neste caso utilize tinta para tecido.)
Tesoura
Fita adesiva
Borrifador
Água                    

                              Pegue a folha e dobre em 3 partes

Faça
recortes nas laterais do papel, recortando varias formas geométricas, e quando você
abrir terá uma surpresa...Tchanamm!!

Com a fita adesiva cole o
papel na parede. Diluir a tinta com um pouco de água e comece a borrifar no
papel, tome cuidado pra tinta não escorrer, depois basta retirar o papel e sua pintura estará concluída. 

Gostaria de finalizar a postagem hoje de uma forma especial,desejar um feliz ano novo para toda galera que curte o blog e agradecer todas as visitas, curtidas...Neste novo ano, viva, reflita, faça ou simplesmente... imagine!

Pode ter certeza Jhon, seu sonho um dia será a realidade de todos, a união da terra, a união dos povos, a união de todos os seres...

Imagine (Jhon Lennon)

      Imagine não haver o paraíso

É fácil se você tentar

Nenhum Inferno abaixo de nós

Acima de nós, só o céu

Imagine todas as pessoas

Vivendo o presente

Imagine que não houvesse nenhum país

Não é difícil imaginar

Nenhum motivo para matar ou morrer

E nem religião, também

Imagine todas as pessoas

Vivendo a vida em paz

Você pode dizer que eu sou um sonhador

Mas eu não sou o único

Espero que um dia você junte-se a nós

E o mundo será como um só

Imagine que não ha posses

Eu me pergunto se você pode

Sem a necessidade de ganância ou fome

Uma irmandade dos homens

Imagine todas as pessoas

Partilhando todo o mundo

Você pode dizer que eu sou um sonhador

Mas eu não sou o único

Espero que um dia você junte-se a nós

E o mundo viverá como um só

(Se você não mudar, se o sistema não mudar, será um novo ano, mas tudo permanecerá exatamente igual.)  Paula Moura
E5sencial Cosméticos
Autor: Bruna Loureiro | Publicado: 2015-07-24T13:57:00-07:00

Quem já ouviu falar em Aromaterapia ou já experimentou?

O que é Aromaterapia?

"Aroma" significa cheiro agradável e "terapia", tratamento que visa a cura de uma indisposição mental ou física. É uma pratica terapêutica que se utiliza das propriedades dos óleos essenciais, 100% puros para restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal. Bem legal né?!

A E5sencial Cosméticos é uma empresa que tem como base a aromaterapia, nasceu com a missão de proporcionar o bem-estar e qualidade de vida aos usuários dos seus produtos, fazendo-os se conectar com seus 5 sentidos, pelo uso terapêutico da aromaterapia combinada com cosméticos naturais. 

www.e5sencial.com

Conheci a e5sencial através de uma amiga, ela é prima da Elisa que é a farmacêutica e CEO da e5sencial cosméticos, fiquei bem curiosa, por que sou uma pessoa que adoro óleos, cremes, massagens, massagens e massagens kkkk, conversei com a Elisa e ela me encaminhou algumas amostras e me apaixonei. Os produtos tem um cheirinho super agradável e te dá aquela sensação de bem-estar mesmo. E como se trata de um produto natural não perdi tempo e testei nas minhas bebês. 

A E5sencial Cosméticos esta dando 10% de DESCONTO para todos os meus seguidores na compra de qualquer produto pelo site www.e5sencial.com usando o código BL. 

Não perca essa oportunidade de experimentar algo novo e natural.  

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D388b38664179b7f4%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494568596%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D60A4A088573F1E4DE971EC16D6FC230E6C704042.2A4CB8F342E21945EBA9EA12F07A116D76A2EDA4%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D388b38664179b7f4%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DmHtUPe6U5zMpl0N_bo0OjFC5NKc&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Bolo de maçã com canela
Autor: Bruna Loureiro | Publicado: 2015-06-25T10:48:00-07:00

Ontem estava tão friozinho em SP que resolvi fazer um bolinho para comer com o meu esposo e filhas, tinha três maçãs na fruteira e então fui para cozinha, por que nesse frio não tem nada melhor que uma fatia de bolo e uma xícara de café, concordam? rs 

Maçã com canela é uma combinação perfeita, eu amo o cheirinho de canela, sou da turma do mingau de arroz com canela, mingau de maisena com canela, canjica com canela, desde de pequena eu adoro, hoje confesso que tenho um pouco de preguiça em fazer, as minhas filhas não são muito fãs, na verdade elas gostam de tudo que for mas sólido, nada muito melado rsrsrs. 

Agora falando sério, quero deixar um comentário importante sobre a canela, ela é uma delícia e um tempero muito atraente para as nossas sobremesas, porém, mamães muito cuidado onde vocês guardam o potinho de canela entre outros temperos em pó, sempre mantenha a porta da cozinha fechada, pois as crianças são muito curiosas, esses dias estava assistindo um programa na net, aqueles de pronto-socorro e tinha um caso de duas meninas que chegaram no pronto socorro passando muito mal, não conseguiam respirar, por que inalaram canela, pelo amor de Deus, que coisa mas idiota né?! mas quem tem filho pequeno é um grande problema, pois eles não sabem o que estão fazendo, então nos mamães devemos ter muito cuidado.

Voltando a nossa receita de hoje, vocês vão amar esse bolo, fica bem molhadinho e é super tranquilo para fazer. A receita original peguei no site http://www.mildicasdemae.com.br e fiz algumas alterações rs...

Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo (No lugar do trigo usei Gérmen de Trigo)
- 2 xícaras de açúcar
- 3 maçãs
- 1 xícara de óleo
- 1 xícara de leite morno (1 minuto no microondas é o suficiente)
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
- 2 colheres de sopa de canela em pó
- 1 pitada de sal

Modo de preparo:
- Descasque as maçãs e reserve as cascas, corte as maçãs em cubinhos e reserve;
- No liquidificador bata as cascas das maçãs, o óleo e os três ovos e reserve;
- Em uma tigela coloque as maçãs, o trigo, o açúcar, o fermento, o sal e a canela, sobre eles jogue o leite morno e o creme que você bateu no liquidificador, misture bem até formar uma massa homogênea;
- Coloque a mistura em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno pré aquecido por uns 30 a 45 minutos, dependendo do seu forno. Faça o teste do palito e quando sair limpinho é por que já esta pronto.

Espero que gostem...
xoxo
Decorando as paredes
Autor: Bruna Loureiro | Publicado: 2015-07-07T09:50:00-07:00

Se tem uma coisa que gosto de fazer nesse friozinho é ficar na net e paquerando algumas decorações, hoje moro em um apartamento pequeno e estou morrendo de vontade de pintar, é alugado e meu esposo não quer gastar, mas sabe quando você não aguenta mas olhar para as paredes e quer decorar? Sou do tipo que quando vou fazer uma faxina quero mudar tudo de lugar, kkk meio doida. Pesquisando algumas ideias para mudar a cara do meu apartamento sem gastar muito achei essas dicas bem legais. 

Fonte: Imagens do Google

Os dois ambientes que quero decorar é a sala de estar e o corredor, a minha ideia é investir em um quadro grande para sala e molduras com fotos e um espelho, que já tenho em casa para colocar no final do corredor, para dar a impressão de que o corredor é bem longo. Abaixo segue as fotos dos dois ambientes que preciso decorar.

Eu já falei para vocês o quanto eu odeio essa cor? Oh my God!!! O que a pessoa tinha na cabeça para pintar o apartamento de verde, eu não gosto, mas já que não tenho autorização do marido para mandar pintar vou ter que me acostumar e decorar sem ter que gastar muito, qual a dica de vocês? 

Help me, please! rsrsrs...

Para quem esta pensando em mudar abaixo segue duas dicas que peguei no http://umbrinco.com, sobre composição de quadros na parede, achei bem legal, uma parede com vários quadros fica linda, porém é preciso ter bom senso para não ir simplesmente espalhando os quadros sem nenhuma harmonia entre eles. 

Separei alguns modelos abaixo...

R$ 298,00 Arte Própria

Romero Britto - THe Hug (1.07x33  aproximadamente)

R$ 161,91 Submarino

Quadro Tulipas Artesanal (130x60x4cm)

R$ 38,49 (cada) Rei dos Quadros

Gravura Floral, série Raio X (40x50)

xoxo e até a próxima. 
Bolo de chocolate simples
Autor: Bruna Loureiro | Publicado: 2015-07-25T09:22:00-07:00

No final de semana PODE! kkkk
Frio, chuvinha, filmes e chocolate é a combinação perfeita para esse final de semana, para quem vai ficar em casa e quer fazer um bolinho simples segue a receita abaixo.

Ingredientes:

1 xícara de açúcar

2 xícaras de farinha de trigo 

1 xícara de chocolate em pó

1 colher de sopa de fermento para bolo

1/2 xícara de óleo 

1/2 xícara de leite

2 ovos

Cobertura: 

1 lata de leite condensado 

1/2 xícara de chocolate em pó

1 colher de sopa de margarina

Chocolate granulado 

Modo de preparo: 

1 - Misture os ovos e o açúcar até formar um creme claro;

2 - Acrescente o trigo, chocolate, leite, óleo e o fermento;

3 - Coloque em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno pré aquecido (por 30 - 40min).

Para cobertura faça um brigadeiro molinho...

Coloque em uma panela o leite condensado, o chocolate em pó e a margarina, misture bem e leve ao fogo baixo, quando começar a grudar nos cantinhos da panela já esta no ponto de brigadeiro molinho. 

Fácil, fácil, fácil né???!!!

Essa é para quem esta de dieta ou quer se livrar do vício...kkkk

xoxo e um ótimo final de semana. 
Moda Gestante
Autor: Bruna Loureiro | Publicado: 2015-07-01T13:24:00-07:00

Hoje quero falar em especial com as barrigudinhas, esse com certeza é um momento muito especial na vida de vocês, lembro de quando estava grávida, queria que todos soubessem, sorria para o vento (rsrsrs) e logo que soube já pensei em mudar o meu guarda roupa, a Gestante & Cia tem como missão deixar as barrigudinhas mais confortáveis e elegantes durante os 9 meses mais especiais de suas vidas. 

Algumas fotos do look book 2015 - Gestante & Cia

Loja Virtual - Aqui

 

Estar grávida é um dom divino, aproveite cada segundo.

xoxo
Autor: Gigi | Publicado: 2011-07-26T13:27:00-07:00

Ainda sou capaz de sentir o seu cheiro, seus braços envolvendo-me naquela noite fria, porém perfeita para mim. Não, eu não pude sentir o gosto de seu beijo mas fiquei alegre com seu jeito carinhoso, seus sorrisos, aquele olhar tão profundo. Eu passei dias olhando aquela nossa foto, ainda faço isso, escutando uma música sempre muito depressiva...Típico isso vindo de mim. A esperança ainda estava me dominando, em minha mente eu criava cenas de pura felicidade, nós dois juntos sem nada para atrapalhar. Mas acho que agora está na hora de deixar isso de lado, com muita relutância estou desistindo, senão vou acabar afastando você de mim e me causando um sofrimento sem tamanho. Não vou abandonar o hábito de olhar nossa foto, sendo ela a única recordação que me restou daquele dia, mas agora tenho consciência que só sua amizade me pertence, seu coração está com outra pessoa (aliás, que sortuda é essa pessoa). Agradeço por existir na minha vida e continuar sendo meu amigo. Agradeço por me fazer sentir-me especial nas horas em que eu sentia-me um lixo, a pior pessoa do mundo. Obrigada mesmo, do fundo do meu coração.    Quem sabe um dia, eu possa ter a minha chance? Não vou esperar por isso, mas quem sabe né? Eu te amo, agora sei disso. E o mais estranho, não sou correspondida. Mas paciência, nem tudo é como queremos na vida.   Consigo ainda sentir aquele olhar que trocamos e isso me causa um frio na barriga! Queria poder voltar àquele momento e congelar a cena pra sempre.   Enfim, eu te amo e mesmo que seu coração não me pertença, continuarei ao seu lado, como sua amiga. É a única opção pra mim.
Vox Populi mostra dança de números
Autor: Davi Benassuly | Publicado: 2012-08-26T06:05:00-07:00

Edmilson aparece com 37%. Zenaldo Coutinho surge em segundo, com 15%.

O
candidato Edmilson Rodrigues (PSOL) lidera a disputa pela Prefeitura de
Belém com 37% das intenções de votos, de acordo com a pesquisa feita
pelo instituto Vox Populi, encomendada pelo jornal O LIBERAL, e
divulgada ontem. O deputado Zenaldo Coutinho (PSDB) desponta em segundo,
 com 15% das menções do eleitorado belenense, seguido por Priante
(PMDB), com 11%. O candidato Jordy (PPS) aparece na pesquisa com 5%,
enquanto o concorrente do PP, Jefferson Lima, surge com um ponto
percentual abaixo. Empatados nas últimas posições, com 2%, cada um,
estão Anivaldo Vale (PR) e Alfredo Costa (PT).

Ainda
 de acordo com a pesquisa, Leny Campelo (PPL) não atinge 1% das
intenções de votos e os nomes dos candidatos Marcos Rego (PRTB) e Sérgio
 Pimentel (PSL) não têm nenhuma menção dos pesquisados. O percentual de
eleitores que declararam intenção de votar em branco ou nulo é de 7%,
enquanto 17% não sabem ou preferem não opinar. A pesquisa foi realizada
entre os dias 22 e 23 de agosto, um dia após o início do horário
eleitoral gratuito no rádio e na TV, com 800 eleitores da capital
paraense. Ela está registrada na Justiça Eleitoral sob o número
PA-00046/2012. A margem de erro é de 3,5 pontos percentuais para mais ou
 para menos, em um intervalo de confiança de 95%.

Na
intenção de voto espontânea, sem a apresentação dos nomes dos
candidatos, 30% mencionaram o nome de Edmilson Rodrigues e 10% de
Zenaldo Coutinho. Na sequência citaram Priante (7%), Jordy (4%),
Anivaldo Vale (2%), Jefferson Lima (2%) e Alfredo Costa (1%). Os demais
candidatos foram mencionados por menos de 1% dos entrevistados. A
proporção de intenção de votar em branco ou nulo é de 7% e entre os que
não sabem ou preferem não opinar é de 37%
POPULAÇÃO DE OUTEIRO, INDIGNADOS COM O ABANDONO, AGIRAM DIFERENTE DESTA VES, VEJAM AQUI A FAIXA GIGANTESCA.
Autor: Davi Benassuly | Publicado: 2012-09-16T06:48:00-07:00

População de Outeiro, uma linda ilha localizada aqui mesmo em Belém, sabado, ( ontem ) dia 15/09, demonstrou sua revolta ao estender uma faixa com mais de 10 metros na principal avenida por a carreata do recosrdista de processos judiciais, Edmilson Rodrigues ia passar, em meio ao descaso da prefeitura com outeiro, moradores lembram, que a ilha, era abandonada, os moradores viviam isolados, como se nunca tivesem existidos, sem qualquer assistencia por parte do candidato Edmilson Rodrigues. Agora em meio as eleições a população de outeiro, foi inteligente, relembrou dos dias de angustia e abandono, e como em uma só voz, estenderam uma faixa am uma das principais avenidas de outeiro, mostrando para Edmilson, que em outeiro a população não é besta nem burra o suficiente para querer voltar para a lama, ao mesmo tempo em que a população hoje ainda vive no esquecimento, com ruas esburacadas, sem qualquer auxilio a saúde, nem tão pouco a educação, surge um candidato, que trouxe a esperança de dias melhores para aquela população, o senhor ZENALDO COUTINHO, que em sua carreata pela ilha, se sentiu sencibilizado diante de tanto descaso, com um povo maravilhoso, trabalhador , Zenaldo em sua carreata pode ver nos olhos das pessoas, a esperança de dias melhores, quando entre abraços calorosos , e desabafos das principais lideranças , Zenaldo demonstrou sua determinação, em ajudar aquele povo maravilhoso, que só quer um pouco de dignidade para nossa tão linda ilha, q hoje se encontra abandonada pelo poder municipal, milhares de pessoas acompanharam a carreata de Zenaldo, que diferente do outro candidato que faz suas carreatas em sima de um trio eletrico, Zenaldo preferiu caminhar junto com o povo, e o povo de outeiro esta determinado a seguir em frente, e não retroceder, vamos Belém chegou a hora de avançarmos, chegou a hora de mudarmos, chega de sermos maltratados, e esquecidos, com ZENALDO na prefeitura de Belém, nossa ilha voltara a VIVER DIAS MELHORES, que Deus nos abençoe nesta caminhada.
Davi b.
A nova Têndencia da Moda..
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-04-03T15:13:00-07:00

Oiie garootas...vocês já deven saber qual a nova tendencia agora  certo??
   Istoo mesmo, é a têndencia Militar..

                  Veja alguns exemplos:

Garotas que amam sair, esse look é espetacular para ir ao shopping..

Esta jaqueta da tenencia é explendida...é bom para ocasiões formais.

Meniinas amanhã falamos mais disso (mt +++)

Bjss
 AliceCocchiarale
Antes e Depoois Da minha BFF PC98
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-05-23T10:08:00-07:00

Pessoal como disse a uns dias atrás..Agora é a vez do stardooll permanecer em nosso blog...Agora vou mostrar o antes e o Depois da PC98 minha BFF...=)

  Liindaah nãão acham?? Deixem Comentaarios..

 byAliceCocchiarale
Stardol no Blog
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-05-19T09:16:00-07:00

Meeninas, agora pra vocês que gostam de Stardoll vou começar a postar no meu blog o antes e depois de varias meninas que me pedirem...Me add lá no Stardoll..  Mariia_Louiiza

 Bjoocas
Havaianas Neon
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-02-24T15:25:00-08:00

Dica:  Meninas que tal usar uma dessas Havaianas Neon com um short e uma busa com cores Fluorescentes??Que tal essa dica para ir em alguma balada?Ou até mesmo para o shopping?
Olhem só essas blusas com cores Neon.﻿

Agora olhem esse short:

Este short cai muito bem com aquelas blusas e com uma havaiana Neon!Experimente vai ficar lindo..!!
By                            Alice Cocchiarale
Biquinis na moda
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-02-25T17:23:00-08:00

﻿

Tá comprovado "Táh na Moda"
﻿     Como falei pra vocês, fui pra praia essa semana e fiquei atenta no que as meninas estavam usando por lá na praia (sério, elas são phd nesse assunto! haha). E o que eu reparei foi muuuuuito tomara-que-caia!
De verdade, acho que essa vai ser o biquini mais usado pelas meninas nesse verão!

 

Existem duas opções: o tomara-que-caia torcidinho e o reto! A dica para as meninas com seios pequenos é o torcidinho, porque o reto dá uma leve achatada!
O tomara-que-caia também pode ter alguns detalhes - como a segunda foto. Lembrando que geralmente os modelos assim trazem mais opções, já que geralmente pode tirar as alças, etc...

A parte de baixo não tem um padrão não! Pode ser de lacinho, mais larguinha... Mas eu pessoalmente AMO os lacinhos grossos que estão usando agora! Super combinam com o tomara-que-caia e não acentuam taanto gordurinhas indesejáveis como os lacinhos finos.

Animal Print
Sou suspeita pra falar de estampas de oncinha/zebrinha porque adoooro! haha. Nos biquinis elas estão sempre presentes, mudando mesmo só o modelo.
Podem apostar com segurança, porque existe sim jeito de usar animal print sem ficar peruona! Mais uma vez, o tomara-que-caia fica bacana aqui. Os coritinhas mais básicos também ficam bacanas.
Lembrem-se de serem mais contidas quando forem usar esse tipo de estampa! Qualquer detalhe mais exagerado pode acabar com o look.

Fica Liindooh nééh?

                                                         By
                                                             Alice Cocchiarale
Tendências para o Carnaval
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-02-25T13:28:00-08:00

O carnaval está chegando e não basta apenas uma boa fantasia ou abadá para compor um look chamativo e diferenciado. O cabelo é um item essencial para compor um look moderno e divertido para o carnaval. A dica pra quem vai pular carnaval este ano é apostar em penteados que não incomoden, machuquem ou que se desfaçam com facilidade. Os géis, mousses e laquês fixadores são ferramentas imprescindíveis na hora de montar o seu penteado de carnaval, eles garantirarão que você fique bonita e com os fios ajeitados até a folia acabar.

                  

                                                 By                                                  Alice Cocchiarale
Maquiagem para o Carnaval
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-02-25T14:49:00-08:00

Se você é apaixonada por Carnaval sabe que uma boa maquiagem faz toda diferença , afinal para cair na folia com estilo uma boa make faz você brilhar ainda mais . E as possibilidades de usar e abusar das cores, glitter,e cílios postiços para compor a sua maquiagem de carnaval, são tantas que você pode usar a criatividade para criar um look diferente para cada dia de folia.

Hoje separei algumas sugestões de maquiagem para o carnaval para todos os gostos, assim você pega inspiração para elaborar a sua make em casa com o material que você já tem ai no seu kit de maquiagem, ou então investe apenas em alguns acessórios para dar aquele toque à mais na fantasia.

Pessoal espero que vocês gostem desses make ok ....

              By
                 Alice Cocchiarale
Saltos da Moda
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-04-09T14:09:00-07:00

Ooiee meeninas da modaa.....Chegueeii com novidades quentinhas para vocêês, são os saltos que estão em moda...!!
   Bom observem as fotoos akii embaixo ::: 

﻿

Saltos Finos (Apropiado para o VERÃO)

Esperoo que gosteem beijiinhos com muiito gloss.....

By
AliceCocchiarale

﻿                                                                    
Desculpas
Autor: Mariia_Louiiza | Publicado: 2011-03-09T10:04:00-08:00

Meniinas, me desculpem por ficar sem postar , mas eu estava cheia de coisas para fazer, muita coisa mesmo! Então,os dias que não postei eu vou compensar, ok?
  Pessoal espero que pelo menos tenham curtido as outras postagens!!
   Logo logo postarei mais!!    

                                 By                                                                                                      
 AliceCocchiarale

                            
O que fazer com pessoas com desempenho insatisfatório no trabalho?
Autor: O Editor. | Publicado: 2013-04-02T13:30:00-03:00

Parece até que não é verdade, mas as vezes nos deparamos com pessoas com desempenho insatisfatório no trabalho por um longo período.

Esta relação de trabalho é uma relação infeliz, e isto é muito ruim para todos os envolvidos.

Quem não tem um desempenho satisfatório pode até fingir não saber, mas sabe do seu desempenho.

É aquele tipo de funcionário que faz o mínimo para não ser demitido, e se vale da acomodação em que está para continuar enrolando no trabalho.

As vezes ele é deslocado de setor para tentar fazer com que ele peça demissão, mas ele não pede, vai ficando aonde lhe colocarem.

Pensa ele que está enrolando o patrão ou o chefe, mas está enrolando a si próprio, pois o tempo está passando e ele ali estagnado naquela função.
Com este tipo de funcionário o melhor a ser feito é a sua demissão.

A demissão é uma nova oportunidade que pode ser bem aproveitada para a desacomodação.
Cabe a ele encarrar esta realidade ou não.

Agora vamos falar de um desempenho insatisfatório por um outro motivo muito comum também.
A incompatibilidade entre chefia e subordinado.

Há pessoas que possuem um potencial de trabalho bom, mas que pelas questões de desgaste do dia a dia com a sua chefia vão ficando desmotivadas, desinteressadas e passam a ter um desempenho insatisfatório.

Este é um outro tipo de problema, e pensamos que deva ser trabalhada esta questão para resgatar esta relação desgastada.

Chefe e subordinado ganham com isto.

Uma boa gestão de RH pode ser fundamental para o encaminhamento adequado deste problema.

Ou a contratação de uma assessoria especializada também pode ser uma boa alternativa.

O que não dá para fazer é esperar que este tipo se resolva por si só.

Isto não vai acontecer nunca.
Ouvir opiniões é sinônimo de humildade e inteligência.
Autor: O Editor. | Publicado: 2013-03-14T14:22:00-03:00

Quando ocupamos um cargo de destaque podemos ficar desconfiados das opiniões dos outros.

Geralmente temos a soberba de pensar que as nossas idéias são as mais brilhantes.

Tomamos as nossas decisões muitas vezes sem consultar as pessoas aptas a dá-las.

Em realidade a responsabilidade maior deve ser nossa, mas as opiniões de outras pessoas são outras visões que devemos considerar, caso não queiramos ter problemas mais adiante com as nossas decisões.

O que queremos quase sempre é sermos independentes em nossas decisões, o que é sinônimo de prepotência no mínimo.

Esta prepotência vai sendo inflada dia a dia, e especialmente se estamos tendo bons resultados ela retroalimenta a nossa prepotência até que um dia as coisas começam a mudar desastrosamente.

Há pessoas de muita liderança e inteligência que não ouvem opiniões sobre as suas empresas.

A história  está cheia de situações como estas, com pessoas que gostavam de decidir tudo sozinhas.

Elas são levadas ao poder e manipuladas pelas pessoas interesseiras que lhes rodeiam até caírem.

São inteligentes, astutos, mas não são sábios.

São pessoas de ação, de forte personalidade e necessitam constantemente de aprovação.

Na verdade sustentan-se por uma verdade temporária, até que esta verdade torna-se mentira.

Ficam sozinhos no fim, isolados, abandonados.

Nunca ouviram opiniões contrárias as suas.

Desprezaram os que pensavam de forma diferente e que poderiam fazê-los melhores.

Não são humildes.

Acabam deixando de lado a inteligência maior e confiam apenas na sua inteligência.

Como se fossem criaturas eleitas por Deus para serem superiores.
Falta-lhes a inteligência maior de entender o todo.

Falta-lhes humildade para reconhecer que também erram.

E o poder parece desprezar estas duas palavras quando colocadas por outros.

Humildade e inteligência.

Mais humildade, pois inteligência sem humildade não é uma inteligência que está voltada para todos.

Está voltada para o Eu.

Por que não ouvimos as opiniões dos outros?
 