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Estamos em processo... vem coisa boa por aí!!!
Autor: Espaço Muda | Publicado: 2012-01-11T12:24:00-03:00

Espaço Muda faz intercâmbio com a Cia. Clara de TeatroAtores que frequentam o espaço cultural já começaram a trabalhar com o diretor mineiro Anderson Aníbal                           Publicado em 29/12/2011, às 06h00                            Eugênia Bezerra                                         Desde que abriu as portas na Rua do Lima, o Espaço Muda  tem promovido projetos na área de artes cênicas, além de ter recebido  parte da programação de eventos como o Janeiro de Grandes Espetáculos  (JGE) e o Festival Palco Giratório. Agora, ele parte para sua primeira  ação externa: o Claramuda, um intercâmbio artístico entre um grupo de  atores que frequentam o Muda e o diretor e dramaturgo Anderson Aníbal,  da Cia. Clara de Teatro (MG), que vai resultar na montagem do espetáculo  Cinema.
O texto cruza as histórias de um casal que está se separando (Ivan e  Ofélia), um homem à espera de um transplante de coração (Bernardo), uma  mulher que vive um processo de perda de memória (Elisângela), das  pessoas que acompanham os pacientes em recuperação (Regina e Orlando) e  de um homem que sonha em ser cantor (Juliano).
Em 2011, Anderson Aníbal veio ao Recife para lançar três livros, em  um evento que fez parte do 15º JGE e contou com uma leitura dramatizada  no Espaço Muda. O resultado deste encontro motivou a realização do  Claramuda, aprovado no Sistema Municipal de Incentivo à Cultura (SIC).
Os atores e o diretor já realizaram alguns encontros nos últimos  meses de 2011 e intensificam o processo de criação em janeiro de 2012. O  espetáculo deve estrear em abril ou maio.
O elenco da montagem recifense de Cinema é formado por  Elilson Duarte, Hermínia Mendes, Paulina Albuquerque,  Jorge Féo, Júlia Fontes, Luciana Canti e Brunno De Lavor.  Nesta primeira etapa do trabalho, eles desenvolveram atividades como  assistir a uma lista de filmes indicados pelo diretor e praticar aikidô.  “Sempre achei o cinema uma ótima ferramenta de pesquisa de dramaturgia,  para expandir as possibilidades de leitura”, resume Anderson Aníbal.
A matéria completa está no Caderno C desta quinta-feira (29/12), no Jornal do Commercio.
Espaço Muda: Espaço Muda 2012 - Começando o ano com muito TEATRO na cabeça!!!
Autor: Espaço Muda | Publicado: 2012-01-11T12:17:00-03:00

Espaço Muda: Espaço Muda 2012 - Começando o ano com muito TEATRO na cabeça!!!
Espaço Muda 2012 - Começando o ano com muito TEATRO na cabeça!!!
Autor: Espaço Muda | Publicado: 2012-01-11T12:15:00-03:00

Iniciamos o ano com nossas programações fervendo dentro do 18° Janeiro de Grandes Espetáculos
E pra começar uma edição Especial do LEIA-SE: TERÇA! nesta próxima terça 17/01 às 23h com a Cia Cênicas de Repertório com a leitura do texto de João Falcão: MAMÃE NÃO PODE SABER.

Aviso aos Navegantes: essa leitura é muito boa!!!

“Mamãe não pode saber” é um vaudeville moderno: 5 atores e um narrador que se desdobram em 12 personagens, e num momento da peça, essas personas se encontram. Como? Esse é o grande trunfo da peça que fala de temas atuais como a busca desenfreada pela beleza, as artimanhas políticas, os modismos dos adolescentes, os sonhos de cada um.Contribuição Espontânea - 1h 20min
Terça 17 - 23h  Leia-se: Terça!  Leitura Dramatizada Cia Cênicas de Repertório  "Mamãe Não Pode Saber" Texto de João Falcão Direção de Antônio Rodrigues Com:Alexandre Guimarães, Ana Souza, Antônio Rodrigues, Bruna Castiel,  Sônia Carvalho e Vinícius Vieira.
Célia Porto é Show!
Autor: Keep Walking Everton! | Publicado: 2014-03-08T13:27:00-08:00

A equipe do projeto Everton Keep Walking agradece a todos que compareceram ao show no ultimo dia 21.  Em solidariedade a nossa causa, Celia Porto trouxe muita musica e emoção ao apresentar seu CD  ''Canta Legião Urbana'' no América Rock Club.

Agradecimentos especiais a Célia Porto, Renio Quintas, Alexandre Macarrão, Bruno Gafanhoto, Diego Mafra, Bruno Siqueira Eliane De Castro e Dj Alf. Além de Carminha, Carmem e Giuliano Manfredini.

Em breve divulgaremos mais programações e contamos com vocês para tornar esse sonho cada vez mais possível.
Projeto Everton Keep Walking está voltando com os shows do Rock forEVERTON e com força total!!
Autor: Keep Walking Everton! | Publicado: 2015-04-12T12:49:00-07:00

E já tem dia, hora, lugar e Bandas confirmados...

Será dia 16 de Abril no Fim da Linha Bar & Wash com as bandas:

- Black Rainbow (Black Sabbath Tribute) 

- BluesZeira (Blues, Rock e Southern Rock)

fazendo um som de altíssima qualidade para abrilhantar a retomada dos trabalhos. 

O projeto mudou um pouco os moldes, mas o objetivo e a esperança são os mesmos. A clínica onde o Everton fazia o tratamento fechou e agora ele está buscando linhas alternativas de tratamento fisioterápico com profissionais autônomos e ambientes contratados, como academias e clínicas. Dessa forma, estamos retomando e contando com a ajuda, o apoio e a energia de todos que acreditam e torcem pelo sucesso dessa nossa caminhada.

Este é o primeiro show, depois de 13 meses de hiato, mas nossa frequência voltará a ser a mesma de antes e nosso gás pra tocar este barco é ainda maior. Aguardem que ainda virão muitos shows ótimos por aí, com promessa de grandes atrações ainda este ano!

Vem junto!

Vem andar com a gente!
Empresas de táxi podem ser obrigadas a ter 5% dos carros adaptados para cadeirantes
Autor: Keep Walking Everton! | Publicado: 2014-02-04T12:14:00-08:00

http://www12.senado.gov.br/noticias/materias/2013/11/08/empresas-de-taxi-podem-ser-obrigadas-a-ter-5-dos-carros-adaptados-para-cadeirantes
Pelerine Lindo!
Autor: Luisa Demuth. | Publicado: 2014-02-08T05:25:00-08:00

 Pelerine lindo! Pouquíssimo uso. Em flanela de algodão levinha. Abotoamento frontal em dois botões. Tamanho P.

Valor: R$ 35,00 + frete.

Fotos: Luisa Demuth.
Calça Jeans Zara Nova - VENDIDA
Autor: Luisa Demuth. | Publicado: 2014-02-02T06:55:00-08:00

Calça da Zara nova, nunca usada, com etiqueta. Jeans azul marinho com pesponto amarelo. Linda!!!!

Tamanho 34.

Na etiqueta, o preço que paguei: R$ 159,00.

Você a leva por R$ 90,00. Na promoção do mês, esta calça tem frete grátis!! Aproveite....

Fotos: Luisa Demuth
Blusa em Renda Preta.
Autor: Luisa Demuth. | Publicado: 2014-02-08T05:38:00-08:00

Frente

 Camisa em renda com forro em malha na altura do busto. Detalhe transparente na lateral.  Pouquíssimo usada. Tamanho P.

Valor: 25,00 + frete.

Detalhe lateral

Decote

Costas

Fotos: Luisa Demuth
Anel Anjo................. Novo!!
Autor: Luisa Demuth. | Publicado: 2014-02-04T15:36:00-08:00

 Anel em metal cor dourado envelhecido. Lindo e moderno!! Fica lindo na mão.
Produto novo...

Valor: apenas R$ 15,00 + frete.

Fotos: Luisa Demuth.
Camiseta Paetê Preta....
Autor: Luisa Demuth. | Publicado: 2014-02-08T05:31:00-08:00

 Camiseta em paetê preto fosco. Decote nadador. Pouco uso. Tamanho P.

Valor: R$ 30,00 + frete.

Fotos: Luisa Demuth
Anel Elipse....Lindo!!!!
Autor: Luisa Demuth. | Publicado: 2014-02-03T14:55:00-08:00

 Anel em metal ouro envelhecido com pedra branca.Ajustável. Produto Novo.

Apenas R$ 15,00 + frete.

Fotos: Luisa Demuth.
Trio de Aneis Coração...
Autor: Luisa Demuth. | Publicado: 2014-01-25T04:24:00-08:00

 Trio de aneis coração. Três aneis diferentes para serem usados juntos ou separados. Em metal cor dourado envelhecido. Diâmetro: 1,80 cm. Bijuteria.

Produto novo. Valor: R$ 12,00 + frete.
Anel com Muita Bossa..................
Autor: Luisa Demuth. | Publicado: 2014-02-09T03:03:00-08:00

 Anel Novo e lindo. Nunca usado! Em metal cor dourado envelhecido com pérolas.

Valor: R$ 15,00 + frete.

E não esqueça......compras acima de R$ 50,00 o frete é grátis.

Fotos: Luisa Demuth.
Pesquisa : Tutoriais
Autor: Matheus Henrique Leite | Publicado: 2011-09-21T16:36:00-03:00

Como Compra Novas Skill e Alcança o Lv.6
Como Achar e Completa Quests
Como Abortar Quests e Usar Hotkeys
Como Sair da Ilha de Siwa
Como Usar Porções e Hotkeys
Como Cuida/Usar o Sprite
Como Criar Um Personagem Novo
Como Fazer Alquimia
Como Fazer Download do Jogo em Link Direto
Guia do Novato
Autor: Matheus Henrique Leite | Publicado: 2011-10-20T20:30:00-03:00

Eai galera hje vou mostra a vcs como começa bem no GrandFantasia1º Passo:Cadastre-se na Aeria Games no site Oficial do GF ou Efetuar LoginClique Aqui para Ampliar2º Passo:Baixe o GF, caso já tenha baixado Abra ele Clique Aqui para Ampliar3º Passo:Após abrir vai aparece o launcher você espera carregar  depois clica em IniciarAgora você coloca o Nome da Conta e SenhaClique Aqui para Ampliar4º Passo:Escolha o ServidorEscolha o CanalAperte OKClique Aqui para Ampliar5º Passo:Vai abrir essa pagina:Clique Aqui para Ampliar  Amarelo: Painel de Bonecos de seu contaVerde: Painel onde você pode Criar, Deletar Bonecos, Selecionar Servidor e Fazer logout   Vermelho: Inicia o JogoClique em Criar Personagem6º Passo:Vai abrir novamente uma nova pagina como essa na imagem abaixo:Clique Aqui para Ampliar  Local onde vc pode preve a classe o seu personagem     Características de seu personagem como cabelo, olhos, sexo e etcCaracterísticas de seu Mascote(Sprite) como cor, estilo e Skill(Habilidades)Pequena descrição da classe que vc escolhe no Prever ClasseEscolha o Nome, Sexo, Cabelo, Olhos, Íris e etcdepois faça o mesmo com o Sprite Nome, Classe, Estilo e etcClique em OK7º PassoVeja o Vídeo de Introdução8º PassoComece a JogarLv1 - 5Utilize as roupas de missão ou de drop  Lv 6 -10Use o set Explorador que esta disponível na Loja de Armaduras na Vila SiwaRoupa de ExploradorCalça de ExploradorBotas de Explorador Obs: As luvas você usa qualquer uma, não importa muito no início. Lv1 - 5Utilize a arma de iniciante ou Punhal Defesa que pode ser obtido dropandado nos mobs da Ilha Siwa Lv 6 - 10Utilize á arma que o sprite faz de lv6() depois á de lv10()PS: O resto dos LVs estão para os próximos Guias:GuerreiroArqueiroSacerdoteMago
Assassino - Classes
Autor: Matheus Henrique Leite | Publicado: 2011-10-07T19:20:00-03:00

Assassino(Sinx)São umas das classes mais fortes(pontos de força física) do jogo só perde para Zerker,Classe onde você tem maior concentração de Evasão e Dano Critico(por seg)Armas que podem usar:Apenas espadas de uma mão, podem usar duas espadas.No slot de relíquia podem usar um arco e flecha ou algum tipo de arma de fogo.Classe seguinte:Homem-Sombra ou Sicário Sombrio (lv65)(depende da tradução)    Arvore Genealógica das ClassesEM BREVE:Guia de Sinx
Pesquisa : Classes
Autor: Matheus Henrique Leite | Publicado: 2011-09-21T16:26:00-03:00

Classes - Arvore Genealógica do Novato
Lv1
Novato - Classe
Lv5 e Lv15
Lutador e Guerreiro - Classes
Caçador e Arqueiros - Classes
Acólitos e Sacerdotes - Classes
Bruxo e Mago - Classes
Lv30
Ranger - Classes
Ranger - Classe
Autor: Matheus Henrique Leite | Publicado: 2011-10-06T20:06:00-03:00

RangerRanger umas das principais classes do  jogo com eles você pode fazer ataques de longas distancias (ATK-DIS) e também podem fazer ataques de custas distancias(ATK).Armas que podem usar:Arcos e FlechasArmas de Fogo e BalasEspadas(1 mão)Espadas(2 mãos)Classe seguinte:Bom-Atirador ou Franco-Atirador (Lv65)(Depende da tradução)   Arvore Genealógica das ClassesEM BREVE:Guia do Ranger
Pedra Cabeça de Negro
Autor: Eduardosschanuel | Publicado: 2010-07-31T13:00:00-07:00

Morro Cabeça de Negro

O Morro Cabeça de Negro se eleva a 1.113 metros de altitude e está
situada no início da Serra dos Órgãos, a caminada e leve superios com
duração de 1:30h á 2:00h e sua trilha começa no bairro do Alto da Serra
pelo antigo caminho do trem na Serra Velha.

A Caminhada ao topo do Cabeça de Negro é verdadeiramente uma boa pedida
 para quem gosta de aventuras dentro da Mata Atlântica da região da
Serra dos Órgãos. A trilha é de fácil acesso e apesar do enorme
potencial que a montanha oferece para a escalada, ela possui apenas uma
rota que atinge o cume. Rica em biodiversidade, com sorte pode-se
observar pequenos macacos, tatus, aves e vários tipos de bromélias além
do incrível visual de seu cume podendo avistar varias outras montanhas
com a Pedra do Castelinho, a Pedra redonda ou ovo de colombo, o Morro
Três irmãos, o Morro do Cortiço e outros alem da vista da Bahia de
Guanabara e toda a Baixada Fluminence.

Fotografado da ponte velha do caminho do trem o Morro Três Irmãos, o Morro dos Macacos, a Pedra Redonda e a direita o Morro do Cortiço.

 

 

Como Chegar?
A trilha para a Cabeça de Negro começa no final do Caminho do Ouro, em
uma rua de terra que segue para o alto de Petrópolis denominada de
Estrada da Esperança, bem antes do belo pontilhão em arco conhecido como
 Viaduto da Grota Funda, na verdade a trilha começa um pouco depois do
final do caminho do ouro, e caso você esteja seguindo sentido alto de
Petrópolis é uma entradinha na mata a sua direita antes uns 200 metros
da primeira ponte. Possivelmente o maior problema da trilha para a
Cabeça de Negro é achar essa entrada e seu início, pois nesse local
existem algumas entradas para a mata, simplesmente para a capitação de
água para abastecer as residências da região, por isso foi criada nessa
área uma rede de trilhas interligadas com a trilha que segue para o cume
 da Cabeça de Negro, e isso pode confundir um pouco a nossa orientação.
Ou seja, entre a bifurcação do Caminho do Ouro e a primeira ponte (ponte
 simples de concreto) temos algumas entradas a direita na mata que
podemos usar para seguir para o Cabeça de Negro.

Vista da Baía de Guanabara

caminho de cristais

Morro dos macacos e a pedra redonda

Vista da pedra do Castelinho e as torres do Morin

Vista do Morro Agulhas do Itacolomi

 

 

 

 

 

 

 

 

Quando ir?
O inverno é a melhor estação do ano para se caminhar/escalar os morros
de Petrópolis, principalmente nas de maior duração e/ou com pernoite,
pois o tempo é bem mais estável. Nas demais estações é possível ir, mas
esteja preparado para chuvas principalmente no final da tarde, no verão
as temperaturas podem chegar perto dos 40°C.
Por do sol no Castelinho
Autor: Eduardosschanuel | Publicado: 2012-09-01T12:29:00-07:00

Pedra do Castelinho

Morro da Lagoinha

Era fim de tarde. Já tinha adiantado algumas coisas no trabalho e sobrou
 um tempinho, convidei um companheiro de caminhada e fomos até o Castelinho, curtir o por do sol.
O Morro Meu castelinho Castelinho conhecido popularmente por Castelinho, se eleva a 1245 m de altitude e é a caminhada mais frequentada pelos Petropolitanos. A caminhada é leve com duração de 45 min. 

Pedra da Agulha do Itacolomi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Como Chegar?
A partir da rodoviária do Bingen pega-se o ônibus para o centro e outro para o Morin, Alto Morin ou Lagoinha. A partir do ônibus pergunta-se qual o caminho para os torres do morin. começa-se a subir a rua Algusto Severo e ao chegar no altoexiste duas ruas a esquerda uma rua reta a José Barroso (não entre nesta rua), e outra subindo que é o camonho para as torres do Morin, onde tambem existe uma pista para voo livre.

Siga o caminho da torres do Morin.Sobe-se esta estrada até chegar numa curva para a esquerda, existe um largo a esquerda onde pode-se deixar o carro. A estrada para as torres continua subindo, e a trilha começa num caminho a direita.

Esta trilha conduzia a uma casa que era a casa do guarda da represa do Morin. Siga sempre a trilha mais larga e sempre subindo.Antes da passagem do rio existe uma trilha a esquerda subindo que dá no Morro da Lagoinha ou Morro das Torres. A trilha que desce até o rio é a trilha do Castelinho.

Espetaculo do por do sol

 

Ao chegar no cume do castelinho, restou apenas ficar fotografando e apreciando o belo espetáculo do por do sol. Apesar de que este espetáculo acontecer todos os dias, no final de cada fim de tarde, são poucas as vezes que paramos para contemplar a sua beleza.

Quando Ir?

O inverno é a melhor estação do ano para se caminhar ou escalar os morros de Petrópolis, principalmente os de maior duração e os com pernoites, pois o tempo é bem mais estável.
Nas demais estações é possível ir, mas esteja preparado para chuvas principalmente no final da tarde, no verão oa temperaturas podem cgar perto dos 40°C.

A esquerda a Pedra da congonha

Valeu!! Estas imagens do por do sol ficaram show.
Pinheiros do Caxanbu
Autor: Eduardosschanuel | Publicado: 2011-04-24T15:27:00-07:00

Os Pinheiro do Caxanbu esta localizado dentro dos limites do Parque Nacional da Serra dos Órgãos.

A intenção era encontrar o caminho para o Açú, mas o caminho estava fechado e mesmo com o mapa não conseguimos proceguir

Vista de cima da gruta do caçador

Meu pai e meu tio

Eu e meu pai

Fotografado escalando a pedra

Gruta do caçador
Taquaril
Autor: Eduardosschanuel | Publicado: 2010-07-03T17:49:00-07:00

Pedra Maria Antônia fotografada do caminho que leva ao sítio Girassol da Lage, onde começa a trilha.Na foto abaixo vemos esculpido na pedra o mapa do Brasil que fototografei.Ao chegar no sítio fomos recebidos por um cão branco que nos recebeu com muita alegria e nos acompanhou até o topo da montanha. Na foto abaixo vemos o cão no canto direito e o mapa do Brasil esculpido no alto da pedra.Seguimos o cão ao lado de belas araucárias e várias pedras até o alto do pasto onde começa a trilha. Depois de uma subida bem ingrime pela trilha, chegamos ao ombro da montanha e tivemos este belo visual e continuamos a subir por trilhas cada vez mais ingrimes até o topo da montanha. Ao chegar ao topo da pedra Maria Antônia com 1869 m de altitude, avistamos o sítio Girassol da Lage onde encontramos o cão.Do topo avistamos todo o Vale do Taquaril, a Cervejaria Itaipava, Teresópolis e várias regiões de Petrópolis. Acima fotografado a cervejaria e abaixo entre as montanhas está a cidade de Teresópolis. Enquanto fotografava o cão descansava.Abaixo fotografado a pedra da Caledonia. Grandes visuais surgiam entre as nuvens, na foto abaixo visualizamos a pedra Maria Comprida com o topo encoberto pelas nuvens. No caminho de volta paramos para apreciar a paisagem. Ao final da caminhada voltamos pela estradinha e nos despedimos da montanha e do cãopanheiro de caminhada.
Beleza das Flores
Autor: Eduardosschanuel | Publicado: 2010-11-24T15:37:00-08:00

O Brasil é um dos países mais ricos do mundo em Orquídeas. Este tipo de flor possui diversos significado:

Beleza feminina, amor, desejo, pureza espiritual, perfeição, sabedoria e luxúria, podendo transmitir

com muita força e presença diverso sentimentos.

As flores de plástico não morre e as fotos das flores mantém viva suas belezas

Exóticas e perfumadas as flores são um belo presente para todas as ocasiões.

A função da flor é assegurar a reprodução e ser um atrativo polinico. Depois da fertilização do óvulo, o ovário transforma-se num fruto, que contém as sementes que irão dar origem a novas plantas da mesma espécie.
Morro do Bonet
Autor: Eduardosschanuel | Publicado: 2012-08-29T20:06:00-07:00

O cume do Moro do Bonet se eleva a 1552 metros de altitude, caminhada leve, com duração de 45 minutos e com trilhas erodida que cria um pouco de dificuldade, inserida na reserva biológica do Tinguá localizada na região do Rocio em Petrópolis, região serrana do estado do Rio de Janeiro. O morro do Bonet fica praticamente em frente as antenas do centro de controle do CINDACTA 1,  que é responsável pelo controle do espaço aéreo.

Como Chegar?

O início da trilha para o Morro do Bonet fica na  estrada do Rocio a   7 km da BR-040 e um pouco antes de uma pequena queda d'água que fica em uma entrada no mato a esquerda, numa  pedra sempre molhada.

De ônibus
A partir da rodoviária do Bingen pega-se o ônibus Rocio, informa-se anteriormente sobre o horário deste ônibus. É escasso.
Desce quase chegando ao ponto final, numa curva para esquerda onde existe uma pequena queda d'água a esquerda, 

após a entrada de dois sítios a direita.

De carro
Seguir a BR-040 sentido Petrópolis, não entrar na cidade e continuar na estrada até pegar o retorno do Brazão antes de Araras, seguir voltando na BR-040 até uma entrada a direita sinalizada como o acesso para o CINDACTA l, essa rua é a estrada do Rocio, seguir nela por 7 Km até a entrada da trilha.

CINDACTA

Torres do Morin e Castelinho

 Quando Ir?
No geral o inverno é a melhor estação do ano para caminhar ou escalar os morros de Petrópolis, principalmente nas de maior duração e ou com pernoite, pois o tempo é bem estável. Nas demais estações é possivel ir, mas esteja preparado para chuvas principalmente no final da tarde, no verão as temperaturas podem chegar perto dos 40ºC. mas como a caminhada para o Morro do Bonet é bem curtinha essa caminhada é recomendada o ano inteiro. 

Vista da Baixada Fluminense na foto à cima e o Belvedere na BR-040  na foto à esquerda.  
Pedra Maria Antónia
Autor: Eduardosschanuel | Publicado: 2010-07-04T13:35:00-07:00

No sábado, 3 de Julho de 2010 sai de casa rumo a um desafio, subir a pedra Maria Antônia. Como não conhecia a trilha busquei informações na Internet para ter informações de como chegar até o local, então convidei meu primo que aceitou me acompanhar neste desafio. Saímos pela manhã rumo ao bairro da Posse, chegando lá seguimos as informações colhida na Internet que nos indicava a entrar a direita em uma rua ao lado de um ponto de táxi, seguir por alguns kilometros pela estrada do Brejal até o final do asfalto e entrar a direita por uma estrada de terra e seguimos por mais alguns kilometros até que encontramos uma placa com um desenho de um girassol, era a indicação do sítio Girassol de Lage onde começa este desafio. Chegando lá deixamos o carro próximo a placa do sítio e seguimos a pé por uma estradinha até a entrada do sítio. pedimos permissão ao caseiro para podermos passar pela propriedade e ir até o topo da montanha, permissão concedida e com a companhia de um cão branco, seguimos belas araucárias e cheio de pedras, lá estava ela, exuberante e com o mapa do Brasil esculpido na rocha. Depois de duas horas por uma trilha no meio da mata e com subidas ingrimes chegamos no dorso da pedra, onde conseguimos apreciar uma bela vista neste momento o sol brilhava e o céu ainda estava azul e com poucas nuvens, depois deste descanço continuamos a subida, e cada vez mais ingrimes por mais uma hora até chegarmos ao topo neste momento as nuvens encobriram toda a paisagem. Com a cabeça nas nuvens e a companhia de meu primo e o amigo cão, que nos acompanhou até lá, Tiramos algumas fotos e depois seguimos o caminho de volta. Após uma boa caminhada e de volta ao sítio olhamos para cima e vimos a bela montanha sem nuvens e com céu azul, desta vez a montanha se resguardou e não mostrou toda a sua beleza. Com certeza este e um bom motivo para que posamos voltar a pedra Maria Antônia.
Doença causada pelo déficit da glicogênio fosforilase no músculo
Autor: fernutro | Publicado: 2010-06-13T19:09:00-03:00

Doença de McArdle,  uma glicogenose muscular    Doença de McArdle.  Temos aqui um exemplo de acúmulo de glicogênio em fibras musculares esqueléticas na doença de McArdle (glicogenose tipo V).  A doença é autossômica recessiva e acarreta a falta da enzima fosforilase muscular, que é a primeira enzima da cadeia de quebra do glicogênio (glicogenólise). A falta da enzima leva ao acúmulo de glicogênio na forma de vacúolos subsarcolemais (abaixo da membrana externa da fibra).  Isto é demonstrado nas figuras acima em duas colorações: à esquerda, com tricrômico de Gomori modificado, que cora as fibras musculares em verde. O glicogênio aparece como um vacúolo descorado;  à direita, o corte foi corado com PAS (ácido periódico + reativo de Schiff) que cora o glicogênio em vermelho magenta.              Clinicamente, a doença se manifesta na idade adulta como intolerância ao exercício físico intenso, que causa câimbras. Sob atividade forte e brusca (p. ex. jogar futebol), o músculo cataboliza glicogênio para obter ATP mais rapidamente (via da glicólise anaeróbia). O ciclo de Krebs, que requer oxigênio, fornece muito mais ATP, mas as reações tomam mais tempo. Na falta da enzima fosforilase não é possível mobilizar o glicogênio para hidrólise. A fibra entra em carência aguda de ATP, há falha nas bombas iônicas de membrana e pode haver entrada de cálcio e morte da fibra (rabdomiólise).
RECOMENDAÇÕES DE MACRONUTRIENTES PARA ENDURANCE.
Autor: fernutro | Publicado: 2011-07-23T11:43:00-03:00

CHO:
Glicogênio
1. energia
2. manutenção da glicemia
3. manutenção da massa muscular
4. modulação hormonal: liberação de insulina( potencializa o treinamento).

CARACTERÍSTICA DO TREINO:                  RECOMENDAÇÃO

DURAÇÃO INFERIOR A 1 H/D (LEVE)            5 A 7 G/KG/DIA

DURAÇÃO DE 1 A 4 H/D (MOD A ALTA)          7 A 10G/KG/DIA

DURAÇÃO > 4 H/D (MOD A ALTA)              10 A 13G/KG/DIA

TRABALHAR EM G/KG DE CHO

MOMENTO:                                   INGESTÃO DE CARBOIDRATO:

3 A 4 HS ANTES                             2 A 4 G/KG
30 A 60 MINUTOS ANTES                      1 G/KG
DURANTE O EXERCÍCIO                        30 A 70 G/HORA
IMEDIATAMENT APÓS (ATÉ 2 HS DEPOIS)        1,2 A 1,4 G/KG/HORA.
EMAGRECER
Autor: fernutro | Publicado: 2010-08-10T22:25:00-03:00

DEPOIS DE 8 MESES DE ESTUDOS BIOQUÍMICOS ENTRAREMOS NO ASSUNTO MAIS DESEJADO POR TODOS; EMAGRECER.QUAIS OS MECANISMOS ENVOLVIDOS NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO.QUE EXERCÍCIOS AJUDAM MAIS?E MUITO MAIS NOS PRÓXIMOS CONTATOS...
EQUAÇÕES DE GASTO ENERGÉTICO
Autor: fernutro | Publicado: 2011-07-23T11:32:00-03:00

1. FAO/OMS: superestima obesos e subestima atletas

2. AINNINGHAM 1991: GEB = 370 + 21,6 x MASSA MAGRA. Se aproxima mais da realidade porém cuidado com os dados da composição corporal.

3. KATCH E MC ARDLE 1996: usa tabelas de kcal para diversas atividades deternadas por calorimetria indireta.
GASTO ENERGÉTICO NA ATIVIDADE FÍSICA:
GEAF= CALORIAS GASTAS NA ATIVIDADE X PESO X TEMPO.

É complicado trabalhar com o peso ideal, nas tabelas FAO trabalhar com peso atual.

GEDT (Gasto Energético Diário Total)= GEDT + GEAF + 10% TID

Dormir 8 hs + atividades domésticas + caminhada de 1 hora.
Fator Médio de Atividade= [FA(ver tabela) X Duração] : 24 hs
FMA= (8 X 1 + 1,5 X 15 + 1h X 2,5) : 24 horas.= 1,3

QUAL ESCOLHER?

Mc Ardle: boa para atividade física evitar para atividade cotidiana

FAO: nível considerado para o dia todo

DRIs discrimina mais os níveis mas o nível representa o dia todo.

RDA: possibilidade de discriminar as 24 hs/dia .

Classificação do nível é subjetivo depende de uma boa otenção de dados durante a avaliação do estado nutricional.
VITAMINAS, LACTATO.
Autor: fernutro | Publicado: 2010-06-13T19:29:00-03:00

Em exercícios de alta intensidade ao final do exercício o indivíduo fadiga, o lactato está alto e o ph acidificado pela hidrólise do ATP que libera íons H no meio. Se eu tiver um tampão no músculo eu vou demorar mais para fadigar.A dosagem do lactato pós esforço demonstra o quanto a via glicolítica funcionou.Quanto mais produz ATP mais treinado está o indivíduo. O lactato alto não está relacionado com a fadiga. O lactato é importante no exercíciio de alta intensidade pois ele: reoxida o NAD, consome protons do meio mantendo o ph.Muitas vitaminas, principalmente as hidrissolúveis que pertencem ao grupo B, atuam como coenzimas, pois estas fundem-se as enzimas dando-lhes uma função específica. É de salientar que sem enzimas e coenzimas as reações ficariam muito lentas.A vitamina do complexo B é importante na produção de energia.Relação entre coenzimas oxirredutoras e vitaminas hidrossolúveis:NAD    E   VIT PP (ÁCIDO NICOTÍNICO)NADP   E   VIT PPFAD    E   VIT B2FMN    E   VIT B2O lactato existe no sangue no repouso e no jejum. Isso mostra que a glicólise anaeróbica funciona mesmo no repouso sem necessidade da participação do oxigênio.Existem células que vão produzir  ATP no repouso sem necessitar do oxigênio como a HEMÀCIA>No intestino também temos células produtoras de ATP anaerobicamente, por isso o lactato sobe depois de uma refeição.
CARNAVAL 2012
Autor: III ADMINISTRAÇÂO REGIONAL | Publicado: 2012-02-27T15:38:00-03:00

Ao Centro o  Adiministrador  Regional Flavio Portilho, a  esquerda o Assessor da  III R.A. Pedro Paulo  e  Esposa (Jane), A Direta JC (Assessor Casa  Civil) e  esposa (Ana  Paula).Presentes na  Tribuna  Oficial dos  òrgãos  Públicos Do  Sambrodómo
PARABÉNS
Autor: III ADMINISTRAÇÂO REGIONAL | Publicado: 2011-09-08T17:10:00-03:00

 Felicidades para os aniversariantes do mês de agosto e setembro da III Administração Regional, Sr. Flávio Portilho (Administrador), e os funcionários, Blanca Paes Leme e Luís Carlos Marcolino.
CARNAVAL 2012
Autor: III ADMINISTRAÇÂO REGIONAL | Publicado: 2012-02-23T15:03:00-02:00

Flávio Portilho, administrador da III RA, prestigiou a escola de Samba Estácio de Sá, que faz parte de uma das áreas de abrangência desta Região Administrativa, fazendo parte da Ala da Diretoria.
Autor: III ADMINISTRAÇÂO REGIONAL | Publicado: 2011-10-21T16:53:00-02:00

ADMINISTRADOR DA III RA, FLÁVIO PORTILHO, COM PRESIDENTES DAS ASSOCIAÇÕES DE MORADORES( QUEROSENE, MINEIRA, SÃO CARLOS) , FUNCIONÁRIOS DA IIIRA, GRAÇA CARVALHO E LUIS MARCOLINO, FERNANDO (GABINETE DO PREFEITO) , JÚLIO CESAR (CASA CIVIL), FON FON (VICE PRESIDENTE DA ARONG)
Sem título
Autor: Felipe Mauro | Publicado: 2010-09-05T14:30:00-07:00

O calor do corpo ainda incendeia corações
Mas o coração gelado começa seu estado de letargia
Para em seu despertar ressonar pelos horizontes
Mais forte como nuncaA floresta dourada que cobre a pele alva e quente
Quebra o gelo o olhar castanho avermelhado
Dando ao ser uma tonalidade únicaA fênix que habita os olhos
Já não desfalece em cinzas
Mas queima com seu calor
Constante
Incessante
Incendiante
Que pode machucar com ardor
Ou encantar com amor
Cabe a quem contempla os tons enferrujados
Decidir como atiçar as chamasA ártica mente calculista
Maquina com cuidado
Mas sem deixar de lado
A agilidade
Letal e precisa como o ferro perfurante
Das lanças prateadas que habitam os pulsos
Carregadas com tétano assassino e brandoOs lábios naturalmente rubros
Contrastam na pele esbranquiçada
Libertam uma serpente traiçoeira
Que visita cavernas e dança
Entre estalagmites e estalactites úmidas
Da fonte incessável em que habita a serpente alheia
Onde se encontram e se entrelaçam em
Glamurosos gestos de prazerA enguia eu vive na floresta de algas douradas
Desperta com o simples toque convidativo
A explorar novos horizontes
Geralmente cavernosos
Mas tratando-se de uma enguia
Tudo pode acontecerOs troncos alvos que alavancam os passos
São maciços e sua penugem peculiar
Não constam fungos ou traços verdes
Mas são de uma tonalidade castanha mogno
Avermelhada como ferrugem
Brilhante como âmbarNão sabe o que é, mas acredite
Não se arrependerá ao tentar descobrir
Decifra-o ou devora-te...
Em todos os sentidos
Canção da chuva
Autor: Felipe Mauro | Publicado: 2011-05-11T13:10:00-07:00

A chuva sagrada que cai do infinito céuMá parecerá pois coberta estáCom  nuvens negras  cobrindo-nos como um véuMas  chuva não é ruimApenas a intensidade decide sederruba arvores ou somente rega o capimA água lava a almaPurifica e acalmaO som do trovão revigoraSinta o poder do agoraA luz do raio iluminaE a todos fascinaO vento sopra o coração e incendeia a menteFogo sagrado nada ardenteO gosto doce na boca satisfazE ao mesmo tempo milhares de desejos me traz.Não se esconda!Abra o peito e receba-a, forte como uma onda.
The night of contradictions
Autor: Felipe Mauro | Publicado: 2010-10-12T07:30:00-07:00

That callI see me in the wallBang to bankHurryVehicles slowlyWalking fastLostI find the placeKnow the spaceSaid me some wordsShut upLips movingTensionBrougth ashesA single shot and is okA double shot and you lost my wayAngerPrisionConfuseI need airOne single move and backThe sensations become deathHow recicle this trash?Share the song and make me happy againJust dont force me nothingWe dont have the tool to do it thisJust shut up againAnd sleeping in my armsTo wake on born of burnAnd burn me again
P.S: Alguns desvaneios estudantis de três [amigos e futuros]Historiadores! [Fê,Fêr e Mila]
Autor: Felipe Mauro | Publicado: 2011-01-04T15:10:00-08:00

"Os doces momentos vividos no limbo do profundo tártaro
não serviram para me deleitar nos braços de perséfone
Me vi, lançado, sem vida num mundo bárbaro
Desde que percebi o corpo aveludado 
até as últimas trincas do coração despedaçado. 
Estavas completa mais sem mim.

Eros me flexou com o fogo ardente do extase inebriante da carne
E tola, me lançei perdidamente em seus braços
Pq sequer imaginaste que, ver-te sair pela porta da frente de nossa casa me adoeci de loucura
Me entorpeci em devaneios que levaram minha sanidade
Sabia, que decerto seria queimada por toda cristandade,

Pensavas só em tua posse doente de ti,e de mim mesma. 
O gelo do hades incendiou minha alma 
Num sentimento carnal de vazio
A ti entregara toda minha calma
E este amor, sabias que decerto era tardio,

Sem sombra de receio, arrancaste de uma vez todos meus devaneios de amor
meu coração dorme agora enfeitiçado pelos braços de Morfeu
a letargia sucede em fogo frio que ainda não morreu
E na solidão dos meus dias agonizo,e sofro, assim, com esta tenra dor.

Temo que essa maldita loucura me leve tudo aquilo que nem mais tenho de mim 
Minhas palavras morrem em um grito suplicante de agonia e êxtase
Numa nefasta idéia de amar-te, e suicidar-me, sem fim,

e por fim,
de todo mal que poderia desejar-te,
desejo partindo,que faças bom proveito de ti..."
Anjo de fogo
Autor: Felipe Mauro | Publicado: 2011-05-11T11:35:00-07:00

Você sabe que eu não posso te amar mais do que já amo
Por mais tempo que passemos juntos a eternidade ao seu ladoJamais será suficiente para o tanto que eu te amo
Você sabe que eu não posso estar todo o tempo com você
Mas faço de cada momento ao seu ladoO melhor que posso
Eu sei que você não pode
Satisfazer todos os meus desejos materiais
Mas quero que saiba que a maior riqueza
Que pode me dar é a sua presença
Eu sei que não podemos sozinhos
Mudar o mundo, mas podemos
Nos adaptar às adversidades e com isso
Fazer melhor o nosso mundo
Acima de todas as adversidades
Sabemos que por mais difícil que
Nossas famílias sejam
Driblamos as adversidades e problemas
Com união inabalável
De tantos placebos de cura
Tudo o que eu preciso é você
Você é tudo o que eu sou
Minha única força
Minha única esperança
Minha única alegria
Minha única paz
Meu único poder
Meu único amor
Mais do que uma amizade pra toda a vida
Uma pessoa generosa
Uma generosidade exemplar
A pessoa cuja presença não passa despercebida
Bastando apenas uma breve conversa
Para identificar a grandiosidade desse coração
Que sempre está para ouvir.
Não sei mais o que te dizerParece que todas minhas palavras
Já foram ditas ao mesmo passo
Que parece que eu nunca disse nada
Que chegasse perto ao meu sentimento por você
Esgotei todo meu arsenal e ainda sinto que não foi suficiente
Você merece mais do que essas reles reflexões
Apenas queria ter o dom de personificar meu amor
Em palavras pra q você ouvisse e pudesse sentir como eu me sinto...
Foda-se o que pensam os outros, as adversidades, os problemas
Pode achar que está sozinho, mas estou aqui com você e você comigo
Ainda que apenas em espírito
Amo-te da forma que jamais fosse possível dois seres humanos se amarDesejo-te novamente no nosso ritmo diário e incessável de prazer
Depois de tantas palavras em vão me despeço desse rabisco sem noção
Pandora
Autor: Felipe Mauro | Publicado: 2010-09-05T14:33:00-07:00

Seus passos glamurosos não possuem ruídosSeu caminhar flutuante induz á luxuriaCom lascividade intensaTal como o olhar mais sedutor
Cada um de seus movimentos friamente pensadosSão executados com destrezaEncantando até o mais frio dos corações
Basta estar no recintoTodos os olhares vazios e sem vidaTornam-se cheios de curiosidadePara apreciar sua presença
No primeiro olhar não é apenas a beleza que se vêJá no segundo, a sedução implícita ao seu serAflora e enche o ambienteO carisma de sua face harmoniosaExcita apenas com a aparição de seu ser
É impossível tirar os olhos dos seusTão belos e expressivos que Laçam qualquer um com apenas um olharO que é esse dom Tão deliciosamente sedutor?Quem tiver a resposta informe o mais breve possívelTer a cura desse encanto que lança entre os seres vivosE se livrar desses desejos pecaminosos de pocessão
Desejo o corpoA bocaO serEm todos os sentidos
Preferem morrer a passar mais uma luaSem o corpo junto ao seuUma paixão incessante que queimaComo o tom enferrujado da fênix em chamasDe seu olhar diabólico
Apaguem o ser, o estar, o existirE só acordem quando puder tê-la junto a si.
Desenhos do Corvo
Autor: Felipe Mauro | Publicado: 2010-09-06T08:08:00-07:00

Qualquer um que me conheça sabe que gosto muito da história do Corvo, tanto que este blog foi baseado em minhas caracterizações em tal personagem.
Enfim, gostaria de postar alguns desenhos que acho interessantes e até mesmo um que ganhei através da minha grande amiga Bianca... Valeu Bi!
Aqui vão elas:

By Wesley
É isso aí
Transgressão
Autor: Felipe Mauro | Publicado: 2010-11-04T12:41:00-07:00

Os momentos são vividos intensamenteOs dias passam vagarososAs semanas transcorrem devagarOs meses mal se demoramOs anos voam de tão rápidosOlhe para trás e pense como passou rápidoE perceba que não importa como você sente o tempoMemórias são eternasLembranças são para sempreRecordações são permanentesReviva com alegriaMas VIVA com prazer

Fragmentos de tempo remanescentes na memóriaRevelam a dor escondida pelo tempo incertoVemos e vivemos momentos bons e ruinsAlguns nos marcam para sempreMas cabe a você reviver as piores lembrançasE viver do passado sem objetivo de futuroOu pensar apenas em momentos bons e com issoConstruir cada vez melhores.
Pixrl-o-matic
Autor: Giovannia | Publicado: 2012-01-17T16:55:00-08:00

Um programa ótimo de efeito de fotos é o Pixrl-o-matic ,que traz novidades pra quem gosta de uma foto bem diferente das que a gente costuma fazer por aii.Vou mostrar alguma diferenças do Antes e Depois de algumas fotos minhas editadas.

Deu pra perceber a diferença,porque ele dá mais vida á foto e fica super legal e super maneiro!

Todas as minhas fotos do perfil do meu Orkut são editadas pelo Pixrl-o-matic,eu uso e recomendo!!!

beijo e fico por aqui!♥

  
Acessórios que amo!!!
Autor: Giovannia | Publicado: 2011-12-29T09:44:00-08:00

Bem gente,entrando nesse clima de fim de ano resolvi mostrar umas coisitas que comprei lá na loja do  japonês.

Um arquinho,uma corrente chiquérrima,brincos muito elegante,e o que não pode faltar uma pulseirinha  de voltas que todo mundo deve ter em casa.

Gente o arquinho é uma ótima opção pra quem não gosta de prender o cabelo e alem de ser muito bonito da aquele ar de "carinha de anjo".

Na minha opinião se no seu look não tiver brincos,sem duvida você quebra tudo porque fica aquela coisa vazia,aquele buraquinho na orelha e nós não queremos isso.

Muito lindo,muito chique e cai muito bem com vestidos tomara que caia porque ele preenche o vazio em cima.

Bom agora os preços:

Arquinho 6,00 reais

Correntinha 15,00 reais 

Brincos:10,00 reais

Pulseira 2 voltas 2,00 reais 

Resultado das compras... 33,00 reais, isso é que é economizar.Ficamos por aqui e fica a dica "Dá pra você ficar bonita e gastar pouco." Beijos e tchau tchau.  

  
Movimento plus size
Autor: Giovannia | Publicado: 2012-01-12T07:47:00-08:00

Gente hoje vou mostrar umas fotos de Fluvia Lacerda,que é uma modelo plus size  e também um exemplo de mulher,por ser 'gordinha', e por estar bem consigo mesma e com o seu corpo.

Olha só essa novidade:a Vogue Itália acabou de lançar seu novo site,e ele inclui uma  seção especial para as mulheres curvilínea! O mundo da alta moda esta enxergando a realidade.\o/ 

Gente vou falar sobre uma nova fundação que apareceu que foi a NOW Foundation   que é uma fundação que luta pelos direitos das mulheres,que é o direito de ser amada, e,de se sentir bem com o seu corpo,e,que você não precisa ter o corpo que a mídia diz para você ter.

Ta rolando uma campanha que é a Love your body ( Ame seu copo) que traz como principio, "Na era da estética,se sentir bem consigo mesmo é um dos primeiros passos para ter uma vida feliz",e a imagem abaixo mostra um pouco mais sobre a campanha.

 

Bem gente era isso que eu queria mostrar para vocês,que você não precisa ser 'magérrima'  pra ser bonita,você pode muito bem ser bonita do jeito que é,sem usar sintas,sem tomar remédios pra emagrecer e tal,se você se sente bem isso é o que importa.Ahh se você gostou do post comente! 

Beijos e fiquem com Deus!

 
Cachinho perfeito
Autor: Giovannia | Publicado: 2012-01-23T08:03:00-08:00

Olá meninas do cabelo enroladinho como o meu, olha só a dica pra deixar as madeixas com um cachinho perfeito e bem enrolado.

Dica: Apos lavar os cabelos com o shampoo de preferência para cabelos cacheados e sem sal,espalhe bem o condicionador nos fios e sem retirar-lo com água,pente-os bem,e pegue um lenço de papel ou um papel toalha,e debaixo para cima vá retirando o excesso do creme com o papel toalha amassando os cabelos, e logo vai se formando alguns cachinhos.   

 Depois de todo o excesso retirado agora é só aproveitar para exibir seus lindo cabelos para suas amigas.
Ahh se você gostou da dica,fez, e deu certo comente ai em baixo ou mesmo se tiver alguma duvida  eu respondo.  Beijos galera e até a próxima!
Livro mais legal de todos!
Autor: Giovannia | Publicado: 2012-02-06T09:05:00-08:00

Gente tem um livro muito bom e muito legal que é esse ai....

          A batalha espiritual está presente no mundo todo,mas nem todas as pessoas tem consciência disso.Para alcançar seus objetivos maléficos e destruidores,os demônios procuram brechas entre os homens,oportunidades que lhes permitam atacar as forças do bem.Destruindo-as,acreditam que podem vencer Deus,dominar o mundo e instaurar o mal sobre a terra,assim é a guerra usada no mundo espiritual.

O livro conta a história de Raquel e Cristiano,e que ambos vivem em um mundo completamente diferente,ele um satanista que recebe uma missão de acabar com uma igreja,e ela cristã fiel a Deus e filha de um pastor.

Só que o que acontece é que ao se encontrarem ambos se apaixonam um pelo o outro...Será  que Cristiano terá coragem de destruir a igreja da sua amada?Cabe a você descobrir isso... haha  

Meus trechos preferidos do livro:

RAQUEL"_Abri o pequeno envelope lilás.Em letras caprichadas ,na parte de trás,estava escrito exatamente assim:"Para Raquel Oliveira".Até ai normal mas dentro...

"Foi assim como ver o mar,a primeira vez que os meus olhos se viram no seu olhar..."

Flor do dia: amarylis.É sinônimo de beleza esplêndida.

Entretanto,nem todas essas flores reunidas no mundo inteiro chegariam aos pés da sua beleza!Você me impactou.

...Prazer em conhecer!" 

    

Bom gente fico por aqui e deixo a dica LEIA ESSE LIVRO...eu amei! e se você gosta de romance LEIA ESSE LIVRO! haha 

Beijos e by.

obs: Talvez eu faça um sorteio deste livro...se vocês me convencerem por comentários... é só comentar!   
A cor do Verão
Autor: Giovannia | Publicado: 2012-01-12T04:47:00-08:00

Oi gente, como estamos na estação mais quente e mais agradável do ano não pude resistir a postar a cor que está em alta nesse verão.Se você esta em busca da maquiagem perfeita sem dúvida já encontrou. ; )
Gente estamos falando do laranja que combina com todo tipo de cor e que da aquele tcham no make.
Pra você que gosta de chamar a atenção pros olho essa ai é a dica.

Essa aqui é pra quem curti aquele estilo mais princesinha com um toque de rosa.   

Agora se você não gosta de uma maquiagem muito pesada e ainda optando pela cor do verão sem duvida você vai gostar desta.

           Agora gente é só caprichar no delineador no lápis e no rímel que você vai arrasar.Comentem!!!

                                                  Fico por aqui e até mais!
Unhas Holandesas
Autor: Carol | Publicado: 2012-01-18T11:59:00-08:00

Olá gente hoje aqui pra mostrar minha ''obra de arte'' (hehe),esse desenho é chamado de arte holandesa,na verdade ela é um pouquinho diferente,é sempre bom inovar,né?!No lugar da rendinha eu coloquei umas bolinhas.E eu amei o resultado! Eu usei um rosa neon,um branco pras bolinhas e por cima passei um glitter.Mas vai pelo seu gosto, muitas cores dão super certo;é só usar a criatividade e mandar ver!!Bom por hoje é só!Beijos e Deus abençoe a todos!
Maquiagem de Fim de Ano
Autor: Carol | Publicado: 2011-12-28T03:35:00-08:00

Olá gente,hoje eu vou mostrar algumas opções de maquiagem pra o fim de ano(Que a propósito está quase aí!).Bom,tem as opções coloridas que particularmente eu acho ótimas,além de estarem super na moda elas dão uma alegria no visual já que a maioria das pessoas vestem branco no ano novo.-Tem as cremosas que são mais fortes,mais vivas.-As com Glitter,bem poderosas.-E as metalizadas que também são chiquérrimas e combinam com praticamente tudo.Também tem as opções mais discretas,em tons mais escuros e em nude que,eu gosto bastante(haha),é simples mas é super chique!Bom, é isso pessoal espero que gostem das dicas e que fiquem lindas nesse final de ano!Muito amor,paz e Jesus no coração!Beijos!!
Trendy-Beauty Color
Autor: Giovannia | Publicado: 2011-12-22T11:55:00-08:00

Faz um tempinho que a Beauty color laçou uma nova linha de esmaltes.mas infelizmente limitada .

Gente amei esse vidrinho aiii,sem contar que o pincel ajuda bastante na hora da "arte" porque ele é fininho e curtinho,como da pra ver na foto abaixo.  

 Não se assuste viu, o esmalte é fosco mesmo,é super a minha cara e muito bem pigmentado,na segunda camada já fica ótimo mas como eu sou do contra né eu passei 3 camadas pra ver se esse esmalte vai durar...espero que dure né ;P

Bom gente, fico por aqui e deixo uma dica: Quando você for pintar suas unhas pinte tudo de uma vez não fique andando por aii,porque foi o que aconteceu comigo e ficaram umas bolinha bem feias.Bejão e tchau!♥   
Tirinha:Mulher de 30 'Pronta!'
Autor: Giovannia | Publicado: 2012-02-16T15:58:00-08:00

Gente hoje vou mostrar pra vocês algumas tirinhas feitas pela Cibele do blog Mulher de 30... trata-se de um blog que relata acontecimentos da vida de várias mulheres que tem 30 anos e acho que não é preciso ter 30 pra se identificar com essa tirinha ai.

 
Você já fez isso???ainda faz????
comenta e diz o que achou e responde se já fez uma produção básica pra ir na esquina...
beijos meninas e bye!  ♥
Pagando mico...
Autor: Ailton Guimarães | Publicado: 2016-07-05T17:24:00-07:00

É de ficar estarrecido, com o descaso e a falta de estrutura, para com
as equipes visitantes, em Feira na Copa 2 de Julho, atletas tendo que
trocar seu material debaixo de árvores, jogos em campos impraticáveis,
para o nível da competição( caso da Vila),time entregando relação em
papel pautado manuscrito, e todo tipo de precariedade possível. Alguns
afirmam, que é devido a uma "birra" entre secretário enciumado, e
diretor, que não quer entrar em shock. Outro preferem dizer, que Feira é
 assim mesmo. Não podemos nos conformar com isso, nossa cidade, tem todo
 um histórico de padrão de qualidade, na Copa, que infelizmente está
indo para a galeria dos "micos", que os clubes infelizmente, estão tendo
 que encarar como folclore. Temos que salientar, o esforço, do diretor
municipal e sua equipe, para que o vexame não fosse maior, mas não dá
para deixar de registrar.
Bahia também contrata...
Autor: Ailton Guimarães | Publicado: 2016-03-15T15:50:00-07:00

 Anunciado na tarde desta terça-feira (15) como mais um reforço do
Bahia, o atacante Henrique falou pela primeira vez após o seu acerto com
 o tricolor. Entrevistado pelo programa do Esquadrão, da Sociedade FM, o
 jogador comemorou o acerto e declarou vontade para jogar.

  

 "Para mim é motivo de muita alegria chegar no Bahia. Minha expectativa é
 dar o melhor aqui. Venho com muita vontade e focado em fazer um bom
campeonato", afirmou.

  

 O jogador de 22 anos fez questão de elogiar a estrutura do novo clube e
 a torcida. Em 2015, com a camisa do Paraná, o avançado enfrentou o
Bahia na Arena Fonte Nova, pelo Campeonato Brasileiro da Série B.