Segundo semestre, observe sua agenda!
Autor: Ana Paula Chagas Monteiro Leite | Publicado: 2015-07-31T13:47:00-07:00


&nbsp; &nbsp; &nbsp;Hoje são 31 de julho, sexta-feira. Fim de mês, fim de semana, porém início de muitas coisas. Sempre tomo o fim de algo como a porta de entrada para início de algo. E ai vem o segundo semestre! Rápido, apressado, cheio de novos projetos e experiências para nos deleitarmos...

&nbsp; &nbsp;Agora mesmo estou organizando minha agenda para este novo momento. São muitos compromissos a serem cumpridos, prazos a serem atendidos, trabalhos a serem encaminhados. Tudo dentro da normalidade, afinal, somos seres ativos, com responsabilidades necessárias para satisfação e sucesso pessoal/profissional.

&nbsp; &nbsp; &nbsp; Estou determinada a escrever esta postagem muito influenciada por uma conversa que tive recente com meu marido acerca de um amigo nosso. Tristemente pensávamos o quanto era ruim ver nosso amigo se afastar por sempre estar cheio de atividades a fazer, dando "desculpas" talvez até desonestas para fugir de encontros conosco, se isolando em seu objetivo pessoal. Não o critico por ter metas, mas me entristeço de, ao que observo, identificar que muitas pessoas se perdem no limite do que é realmente importante e o que pode ser dispensável.




&nbsp; &nbsp; &nbsp;Hoje tive uma sessão com uma cliente na qual trabalhamos o tema "compromissos". A mesma falava angustiada sobre a quantidade de atividades nas quais se envolveu, e nas tantas que não esta conseguindo cumprir, por não possuir tempo hábil para isso, embora grande parte dos compromissos tenham sido de sua escolha e, de alguma maneira, serem prazerosos. Ao longo do trabalho sobre o tema, a mesma pode se dar conta de que muitas vezes se enche de atividades para, de certa forma, não ter tempo para pensar em outros aspectos de sua vida que precisam de definições e escolhas... todavia, são questões muito mais complexas de lidar, e portanto, sem se dar conta a mesma acabava "protelando" a resolução com a justificativa de ter muito o que fazer.




&nbsp; &nbsp; &nbsp;Já vi muitos exemplos semelhantes, sendo um dos principais resultados a angústia da pessoa em perceber que não esta fazendo nenhuma das tarefas de forma bem feita ou eficiente, porque, na verdade, está fazendo por fazer, e não de coração e com envolvimento.&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp;Além de haver como consequência que, ao dar demasiada atenção aos compromissos, muitas vezes você poderá estar deixando de lado outros aspectos fundamentais a sua saúde emocional, como estar em momentos de envolvimento genuíno com familiares ou se divertindo com amigos ou seu companheiro(a) amoroso(a). Investir algumas horas de seu dia "sem fazer nada" também é um tempo muito bem investido (nem chamo de gasto) porque estimula seu bem estar, favorece boas experiencias e ajuda no relaxamento, até mesmo para você ter energia para aguentar as pressões das responsabilidades do dia a dia. Outro dia sai com um grupo de amigas para conversar e comer pizza em uma quarta-feira. Mudei horário de chegar em casa e dormi muito mais tarde que o habitual, mas eu estava tão feliz e me sentindo tão bem que no dia seguinte eu me sentia mais produtiva, apesar de ter dormido menos do que meu corpo precisa... Foi uma exceção incrivelmente boa e que repito sempre que posso.



&nbsp; &nbsp; &nbsp;Neste segundo semestre, observe quais as metas que você tem estabelecido para você mesmo. Quais delas realmente são necessárias e te ajudarão a ser uma pessoa melhor? Quantas dessas serão uteis para um futuro a curto prazo? E se você estiver pensando a longo prazo, de fato este é o momento de assumir esse compromisso? Se você se observar cheio de atividades que foram sua escolha (cursos, atividades complementares, academia, trabalho voluntário...tudo junto e misturado), procure se questionar se você terá tempo para momentos de lazer e com amigos/família? De que maneira você poderá atender as suas necessidades sem esquecer de dar atenção e carinho aqueles que gostam de você e o querem por perto?

&nbsp; &nbsp; &nbsp; Reflita. Se questione. Há tempo para tudo. Você dará conta de tudo o que for realmente necessário. O resto pode ser flexivelmente ajustável, a qualquer tempo, sem esquecer do essencial jamais.



um abraço.



Ana Paula Monteiro Leite