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1° Circuito Capixaba - Etapa Moqueca - Vitória, ES  -  29/07/2012
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-08-04T05:46:00-07:00

1° Circuito Capixaba - Etapa Moqueca - Vitória, ES  -  29/07/2012

Data29/7/2012
LocalPier de Iemanjá – Praia de Camburi
Horário08:30
EndereçoAv. Dante Michelini
BairroPraia de Camburi
CidadeVITÓRIA
EstadoES
PaísBR

Distância:10,14 km
Tempo:49:46
Ritmo médio:4:54 min/km
Ganho de elevação:95 m
Calorias:745 C

O clima foi o destaque da prova, ehehhe. Chegou a ficar nublado antes da largada mas durante a corrida o sol apareceu e isso aumentou meu desgaste.

No início da corrida o ritmo foi forte, empolgados pelos atletas dos 5km fomos acelerando bastante.

Tempo de Prova: 49 min 46 s (Tempo Líquido da apuração)
Pace: 4:54 min/km

Classificação Geral (M+F): 156º Lugar

Total atletas: 753

Classificação Geral (M): 148º Lugar

Total atletas: 558

Classificação M35-39: 16º Lugar

Total atletas: 99

FOTO FOTO FOTO FOTO FOTO FOTO FOTO FOTO

Legenda da Foto

Detalhes da Prova:

Circuito Capixaba - Moqueca por farrebola no Garmin Connect - Detalhes
Survivor Trip Trail - 3ª Etapa
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-06-26T18:50:00-07:00

Survivor Trip Trail - MTB 45k - 3ª Etapa 2012 

Survivor Parque do China - Domingos Martins - ES  -  24/06/12.

Participantes: Fabio e outros 101 bikers (2 Fem e 100 Masc)

Distância:44,26 km
Tempo:4:04:28
Veloc. Média:10,9 km/h
Ganho de elevação:1.374 m

Classificação:
Col  Nº  Atleta                             Sexo   Idade   FaixaEtaria  ColocFE    Tempo Final
94   36   FABIO ARREBOLA      M        36         M3539          24           04:04:29

Trajeto: Survivor Trip Trail - Parque do China por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

Na largada com o amigo Rômulo Menezes

Aguardando a largada!!!
Enduro de Aventura - Cabana Recanto de Setiba - Guarapari - ES  -  05/08/12
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-08-08T02:57:00-07:00

Enduro de Aventura - Cabana Recanto de Setiba - Guarapari - ES  -  05/08/12

Cabana Recanto de Setiba - Guarapari - ES - 05/08/12

EDA - Enduro de Aventura - 5ª Etapa 2012 - Apéiperdidos

Participantes: Fabio, Pudim, Sérgio e Elias

Classificação: 9° Lugar (último)

Distância:10,60 km
Tempo:3:06:26
Ritmo médio:17:35 min/km
Ganho de elevação:639 m
Calorias:538 C

Trajeto: 

EDA - Enduro de Aventura - Setiba por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

 Fotos
15ª Edição dos Passos de Anchieta 2012
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-06-14T15:03:00-07:00

15ª Edição Passos de Anchieta 

2012 Vitória à Anchieta - ES  -  7 à 10/06/12.

Vitória a Anchieta - ES - 7 à 10/06/12

Primeiro Dia - Vitória x Barra do Jucú

Participantes: Fabio, Lu e Raquel (amiga da Lu)

Distância:30,79 km
Tempo:5:50:34
Ritmo médio:11:23 min/km
Ganho de elevação:547 m

Trajeto: 
1º  Dia: Passos de Anchieta - 1º Dia por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

Concentração na Catedral de Vitória

Cartão Postal - Convento da Penha

Lu e Raquel a caminho da Barra do Jucú

Chegada na Barra do Jucú

Barra do Jucú - Primeiros carimbos no passaporte

Segundo Dia - Barra do Jucú x Setiba

Participantes: Fabio

Distância:28,40 km
Tempo:4:57:53
Ritmo médio:10:29 min/km
Ganho de elevação:109 m

Trajeto: 

2º Dia: Passos de Anchieta - 2º Dia por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

Visual comum do segundo dia

O tempo tava fechado!

Mar, areia e restinga

Chegando na Ponta da Fruta

Muita chuva no caminho

Vez em quando parava de chover

Arte na Areia 

Visual de Praia e pedras

Encontrei esse simpático siri na lagoa coca-cola

Terceiro Dia -  Setiba x Meaípe

Distância:27,41 km
Tempo:7:00:54
Ritmo médio:15:22 min/km
Ganho de elevação:268 m

Trajeto: 

3º Dia: Passos de Anchieta - 3º Dia por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

Caminhar acompanhado é bom

Com todo mundo é melhor ainda

Perocão - o sol chegou

Parada em Perocão

Olhem a fila de andarilhos!!!

Três Praias e o tempo fechou

Seguindo os sinais - chegando em Guarapari

Igreja em Guarapari

E tome chuva no caminho pra Enseada

Quarto Dia - Meaípe x Anchieta

Distância:22,27 km
Tempo:3:55:18
Ritmo médio:10:34 min/km
Ganho de elevação:194 m

Trajeto: 

4º Dia: Passos de Anchieta - 4º Dia por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

Caminhando sozinho novamente

A impressão é de que está quase chegando

Cheguei!! Portal do Santuário de Anchieta

Último desafio, subir a escadaria com tapete vermelho

Inspiração, ele tem 90 anos e continua caminhando
Enduro de Aventura - Cantinho da Roça - Santa Leopoldina - ES
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-05-20T16:30:00-07:00

Enduro de Aventura - Cantinho da Roça - Santa Leopoldina - ES  -  20/05/12

Cantinho da Roça - Santa Leopoldina - ES - 20/05/12

EDA - Enduro de Aventura - 3ª Etapa 2012 - Trekkmania & Apéiperdidos

Participantes: Fabio, Sérgio e Pedro

Classificação: 8° Lugar

Distância:7,64 km
Tempo:2:52:08
Ritmo médio:22:31 min/km
Ganho de elevação:217 m

Trajeto: 

Enduro de Aventura - 20/05/12 por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

 Largada

 Momento de descontração

 Estão rindo pois ainda não entraram na subida "sinistra"

 Após a correria 

 Chapada com visual bacana

 PC de Placa

Chegada após os quase 7,5 km
Expedição Caparaó - Pico da Bandeira
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-06-06T02:36:00-07:00

Expedição Caparaó - Pico da Bandeira - Dores do Rio Preto - ES  -  2 e 3/06/12.

Parque Nacional do Caparaó - Dores do Rio Preto - ES / Alto Caparaó - MG - 2 e 3/06/12

Participantes: Fabio, Sérgio, Elias, Fabrício Carraretto, Germano, Wellington, Taty, Felipe, Paceli e outros amigos dos amigos.

SUBIDA
Distância:
4,62 km
Tempo:3:27:00
Ritmo médio:46:09 min/km
Ganho de elevação:775 m

DESCIDA
Distância:
4,45 km
Tempo:2:12:04
Ritmo médio:29:43 min/km
Ganho de elevação:59 m

Trajeto: 
Subida  -  Pico da Bandeira - Subida por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

Descida  -  Pico da Bandeira - Descida por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

Portaria do Parque Nacional do Caparaó - Lado ES

Cachoeira do Aurélio - acesso pelo Camping da Macieira

Parque Nacional do Caparaó

Descendo ... Parque Nacional do Caparaó

Parque Nacional do Caparaó - Trilha bem sinalizada

Acampamento Casa Queimada - Lado do ES - daqui são 4,5 km até o cume do Pico da Bandeira

Primeiros raios do sol - amanhecer fantástico

Nascer do Sol

Pico do Cristal - não deu pra ir desta vez

Foto clássica no cruzeiro

Parque Nacional do Caparaó

Parque Nacional do Caparaó

Parque Nacional do Caparaó

Parque Nacional do Caparaó

Parque Nacional do Caparaó

Parque Nacional do Caparaó
1ª  Corrida Santa Lúcia
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-08-29T03:07:00-07:00

1ª Corrida Santa Lúcia

Data19/8/2012
LocalPraia de Camburi (Bolsão do estacionamento Próximo à Av. Adalberto Simão Nader)
Horário08:30
EndereçoPraia de Camburi
Bairro-
CidadeVITÓRIA
EstadoES

Distância:9,85 km
Tempo:48:54
Ritmo médio:4:58 min/km
Ganho de elevação:77 m
Calorias:720 C

Dividir

Tempo

Distância

Ritmo médio

Resumo48:53.99,854:58

19:28.11,835:11
212:05.32,474:54
312:07.82,464:56
412:17.22,464:59
52:55.60,634:37

Tempo de Prova: 48 min 53 s (Tempo Líquido da apuração)
Pace: 4:58 min/km

Classificação Geral (M+F): 180º Lugar

Total atletas: 901

Classificação Geral (M): 172º Lugar

Total atletas: 665

Classificação M35-39: 25º Lugar

Total atletas: 118

Fabio em ação

Detalhes da Prova:

Percurso:  1ª Corrida Farmácia Santa Lúcia por farrebola no Garmin Connect - Detalhes
3ª Corrida pela Vida - Vila Velha, ES
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-05-28T02:11:00-07:00

3ª Corrida pela Vida

Data27/5/2012
LocalParque da Prainha em Vila Velha
Horário08:30
EndereçoRua Almirante Tamandaré
BairroPrainha
CidadeVILA VELHA
EstadoES
PaísBR

Distância:9,76 km
Tempo:47:31
Ritmo médio:4:52 min/km
Ganho de elevação:80 m

Detalhes:   3ª Corrida Pela Vida por farrebola no Garmin Connect - Detalhes

O sol apareceu! Mas usei como motivação!

Minha meta era fazer a prova em um ritmo médio de 5:00 min.km. Consegui!!! Pela primeira vez corri num ritmo abaixo dos 50 min. Teve um momento que pensei que não conseguiria, mas deu tudo certo.

Tempo de Prova:  47min 31 s
Pace: 4:52 min/km

Classificação Geral: 149º Lugar

Total atletas: 716 (M+F)

Classificação M35-39: 20º Lugar

Total atletas: ?
8ª Edição do Caminho do Seminarista
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-09-02T15:32:00-07:00

8ª Edição do Caminho do Seminarista

Como a nova data do evento vai estar na mesma época das férias, não participarei este ano!
Fica para o próximo ano esta caminhada.
5ª Corrida do Trabalhador
Autor: Fabio Arrebola | Publicado: 2012-07-02T16:54:00-07:00

5ª Corrida do Trabalhador

Data01/7/2012
LocalVitória em frente ao Edifício Findes 
Horário08:30 h
EndereçoAv Reta da Peha
BairroSanta Lúcia
CidadeVitória
EstadoES
PaísBR

Distância:9,16 km
Tempo:45:16
Ritmo médio:4:56 min/km
Ganho de elevação:71 m

Batendo papo com o Adolfo antes da largada

Concentração

Percurso:

5ª Corrida do Trabalhador por farrebola no Garmin Connect - Detalhes
Marina! na estreia do se andador
Autor: Jailton Lima | Publicado: 2010-02-26T22:39:00-03:00

Vejam a alegria e euforia que minha pequena ficou quando se viu livre no andador possante.Ela ficou encantada com os brinquedinho e não sabia o que fazer; ao mesmo tempo gritava, fazia besourinho, batia palmas etc. 
É gratificante ver a saúde de nossos filhos.
Bem aventurado é o homem que teme as senhor!
 Sl. 128.1
Os Primeiros Dentinhos
Autor: Jailton Lima | Publicado: 2010-05-08T21:29:00-03:00

Aos 8 meses a pequena Marina viu despontar os seus 2 primeiros dentinhos. Ela esta uma Benção e vive fazendo caretinhas encantando a todos Principalmente os pais babões. Te amamos Filha
Parabéns Marininha!!!!
Autor: Jailton Lima | Publicado: 2010-05-08T21:37:00-03:00

No ultimo dia 06/05 a nossa princesinha completou 10 meses, isso é maravilhos pois temos visto o desenvolver de nossa filhinha, que agora ja engatinha por toda à casa, e o que é inevitavel às vezes são os tobos que deixa os nossos corações a mil... passou no pediatra, e graças a Deus esta tudo bem. Engordou 600 gramas e cresceu 6cm e esta com 7,6 Kg e 0,71mt. desse dia tambem tomou a 2º dose da vacina H1N1.
Glórias a Deus Sempre 
A primeira Febre foi ao 7 meses
Autor: Jailton Lima | Publicado: 2010-02-26T22:30:00-03:00

No Ultimo dia 6 de Fevereiro nos deparamos com primeira situação preocupante relacionada a nossa filha Marina: apos tomar a vacina dos 7 meses, ficou toda molinha, e à noite quanto a mamãe pegou-a para dar o mamar percebemos que ela estava mais quente que o normal, então colocamos o termômetro  e estava com 38 de temperatura. logo demos para ela uma gotas de dipirona e a febre baixou. 

Graça a Deus, a Ele seja dado todo louvor e toda a Glória eternamente, Amém.
Minha Primeira Páscoa
Autor: Jailton Lima | Publicado: 2010-04-09T15:39:00-03:00

Ainda que a Marininha não entenda o que é realmente o significado da  Páscoa, hoje ela ganhou o seu primeiro ovo de chocolate, e que deu o primeiro presente pascoal foi a madrinha e tia Livia. ela se lambusou toda e fez uma melequeira total.
A pácoa representa o regresso do povo de Deus para a terra prometida, a saída da escravidão para liberedade. Hoje a páscoa é celebrada em todo o mundo como a ressureição de Jesus Cristo o nosso Senhor e Salvador.
Jailton Lima
Autor: LIM@ | Publicado: 2012-10-06T04:31:00-07:00

Confira a capa da Edição n°72 do Informativo: TÔ SABENDO. Esta edição trás o melhor aniversário dos últimos 10 anos e os recepcionistas que se destacaram durante a festa dos 37 anos do Carrefour... Confira!
ESTRELA DA MAMA...
Autor: LIM@ | Publicado: 2012-07-21T00:46:00-07:00

Vídeo com o depoimento da Instituição ESTRELA DA MAMA, no dia da entrega das doações recebidas no Arraiá Solidário do Carrefour Bairro Praia Grande.Uma grande festa para ajudar a quem precisa.
HOMENAGEM...
Autor: LIM@ | Publicado: 2012-11-16T07:08:00-08:00

COLABORADOR WALTER BELLOTO, RECEBENDO SEU PRESENTE PELO DIA DO RECEPCIONISTA DE CAIXA. CONFIRA MAIS DETALHES NA EDIÇÃO N°73 QUE IRÁ RECEBER EM BREVE.
EQUIPE NOTA 10!!!
Autor: LIM@ | Publicado: 2012-08-20T11:09:00-07:00

ESSE VÍDEO FOI FEITO EM HOMENAGEM A TODA EQUIPE DO CAIXA CENTRAL DO SUPER PRAIA GRANDE. TENHO MUITO ORGULHO EM FAZER PARTE DESTE TIME. PESSOAS ESPECIAS, QUE COM MUITO ESFORÇO ROMPE BARREIRAS E MOSTRA QUE TIME É TIME.REGINALDO LIMA
TÔ SABENDO EDIÇÃO N°69...
Autor: LIM@ | Publicado: 2012-07-11T05:55:00-07:00

Hoje, quarta - feira estou divulgando a nova edição do informativo: TÔ SABENDO. Uma edição especial para contar sobre o nosso Arraiá Solidário.Uma super festa que aconteceu no dia 01/07/2012, no estacionamento do Carrefour Bairro Praia Grande.Nosso arraiá ajudou a instituição ESTRELA DA MAMA, que ajuda mulheres com cancêr de mama.Parabéns aos colaboradores da loja, grupo de ginástica Energia e todos os envolvidos para a realização deste grande evento.
Eu te amo, não diz tudo -  Arnaldo Jabor
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-06-25T08:46:00-07:00

Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso?A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e palavras.
Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, Que zela pela sua felicidade, Que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, Que se coloca a postos para ouvir suas dúvidas, E que dá uma sacudida em você quando for preciso.
Ser amado é ver que ele(a) lembra de coisas que você contou dois anos atrás, É ver como ele(a) fica triste quando você está triste, E como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d'água.
Sente-se amado aquele que não vê transformada a mágoa em munição na hora da discussão.
Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.
Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido.
Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, Sem inventar um personagem para a relação, Pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.
Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; Quem não levanta a voz, mas fala; Quem não concorda, mas escuta.
Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo!
Arnaldo Jabor
Desabafo
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-06-29T10:24:00-07:00

Não vou mentir não gosto disso nem de enrolações, mas hoje percebi que o mundo não foi feito para as pessoas de boas intenções. Não estou irritada ou qualquer coisa assim, estou apenas jogando no Google as minhas teses sobre o assunto, mas dizer que gostei do jeito que levamos aquela “conversa” não é uma afirmação verdadeira. Pra mim não existe meias verdades, falamos, falamos e com toda certeza nossas conclusões foram completamente diferentes, como já ouvi por ai “O tempo conserta tudo” foi você mesmo que disse, não é, mas esse mesmo tempo que tudo conserta está levando embora nossas mascaras, lavando nossos olhos  para  enxergar a verdade. Um bom senhor uma vez  disse que a verdade é absoluta e pode vim como uma mentira, enganando, te levando para um abismo mas por pouco tempo, ela  se mostra cruel para aqueles que não estão preparados. Eu não estava preparada e ela está sendo cruel comigo, mas besteira sabe, eu vou superar, quem convive com dores muito maiores que essa consegue ergue a cabeça e continuar andando.“Tire o seu sorriso do caminho, que eu quero passar com a minha dor... O sol não pode viver perto da lua”, essa é uma musica muita clara em seus versos, enquanto você ria da minha cara, achando graça nas coisas que eu dizia, eu, por dentro, estava chorando te pedindo pra que parasse, mas você não prestou atenção em nada que eu disse. Você me pediu espaço e eu te pedia atenção, você me pediu pra te querer menos, eu te pedia me ame mais e mais, você me pediu para eu voltar a ser quem eu nunca deveria te deixado de ser e eu te pedia para ser tudo aquilo que você nunca foi... Ai, te pergunto: Chegamos em algum lugar?! Dei-te carta branca, use, pois mais uma vez vou deixar fácil pra você.  Com esse desenrolar, digo-te, ninguém nunca me pediu uma coisa que eu não dei, você me pediu pra ser independente, pois assim será meu amor.  Será contra a minha vontade, mas irei ser do jeito que me pediu, só continue me amando amanhã...
Tire o seu sorriso do caminho
Que eu quero passar com a minha dor
Hoje pra você eu sou espinho
Espinho não machuca a flor.
Eu só errei quando juntei minh'alma a sua
O sol não pode viver perto da lua.
É no espelho que eu vejo a minha mágoa
A minha dor e os meus olhos rasos d'água
Eu na sua vida já fui uma flor
Hoje sou espinho em seu amor.
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-05-07T16:49:00-07:00

Sempre quis te escrever qualquer coisa que mostrasse meu carinho por você

Sempre achei que estando disponível quando me ligava
Fosse o suficiente
Dormia pensando no como te agradar
Acordava querendo ser perfeita, só pra te por perto

Sempre quis demonstrar á ti o quanto te quero ao meu lado
“Nada serio” suas palavras
“Curta o momento” eram as minhas
Um pedido desesperado para que me amasse
Me transformei em outra por um amor fracassado
Me dediquei a nós dois
Queria que fosse perfeito
E de uma maneira inconstante continuo querendo

Nunca te pedi sequer um bombom
Nunca te disse não
Sempre ali com você
Se queria subir uma montanha ou fazer um safári na áfrica
Sim, essa boba iria com você

E levaria panquecas de banana, só por que você gosta
E como um cachorro fui fiel, estou aqui esperando pela recompensa

Mas isso tudo que escrevi em versos sujos
Cheios de mentiras e verdades
Significam que te quero
E que um dia você já me quis e eu me lembro

Estou apenas tentando limpar minha mente
Estou apenas querendo parar de pensar no caminho do mar
Estou apenas com isso, tentando para de pensar nas fotos do inferno
Estou apenas tentando continuar com a droga do seu amor
Um pouco de Carlos Drummond de Andrade
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-08-02T12:37:00-07:00

As sem-razões do amor

Eu te amo porque te amo,
Não precisas ser amante,
e nem sempre sabes sê-lo.
Eu te amo porque te amo.
Amor é estado de graça
e com amor não se paga.

Amor é dado de graça,
é semeado no vento,
na cachoeira, no eclipse.
Amor foge a dicionários
e a regulamentos vários.

Eu te amo porque não amo
bastante ou demais a mim.
Porque amor não se troca,
não se conjuga nem se ama.
Porque amor é amor a nada,
feliz e forte em si mesmo.

Amor é primo da morte,
e da morte vencedor,
por mais que o matem (e matam)
a cada instante de amor.

A            um ausente

Tenho razão de sentir saudade,
tenho razão de te acusar.
Houve um pacto implícito que rompeste
e sem te despedires foste embora.
Detonaste o pacto.
Detonaste a vida geral, a comum aquiescência
de viver e explorar os rumos de obscuridade
sem prazo sem consulta sem provocação
até o limite das folhas caídas na hora de cair.

Antecipaste a hora.
Teu ponteiro enlouqueceu,     enlouquecendo nossas horas.
Que poderias ter feito de mais grave
do que o ato sem continuação, o ato em si,
o ato que não ousamos nem sabemos ousar
porque depois dele não há nada?

Tenho razão para sentir saudade de ti,
de nossa convivência em falas camaradas,
simples apertar de mãos, nem isso, voz
modulando sílabas conhecidas e banais
que eram sempre certeza e segurança.

Sim, tenho saudades.
Sim, acuso-te porque fizeste
o não previsto nas leis da amizade e da natureza
nem nos deixaste sequer o direito de indagar
porque o fizeste, porque te foste.
  Inconfesso Desejo

Queria ter coragem
Para falar deste segredo
Queria poder declarar ao mundo
Este amor
Não me falta vontade
Não me falta desejo
Você é minha vontade
Meu maior desejo
Queria poder gritar
Esta loucura saudável
Que é estar em teus braços
Perdido pelos teus beijos
Sentindo-me louco de desejo
Queria recitar versos
Cantar aos quatros ventos
As palavras que brotam
Você é a inspiração
Minha motivação
Queria falar dos sonhos
Dizer os meus secretos desejos
Que é largar tudo
Para viver com você
Este inconfesso desejo.
AMOR E SEU TEMPO

Amor é privilégio de maduros
estendidos na mais estreita cama,
que se torna a mais larga e mais relvosa,
roçando, em cada poro, o céu do corpo.

É isto, amor: o ganho não previsto,
o prêmio subterrâneo e coruscante,
leitura de relâmpago cifrado,
que, decifrado, nada mais existe

valendo a pena e o preço do terrestre,
salvo o minuto de ouro no relógio
minúsculo, vibrando no crepúsculo.

Amor é o que se aprende no limite,
depois de se arquivar toda a ciência
herdada, ouvida. Amor começa tarde.
Sábado de sol
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-08-24T08:45:00-07:00

O dia começou lindo, sol quente, sorrisos, um telefonema, a ansiedade natural da espera e o nervosismo de mostrar a quem tem o poder, a vitória. Campainhas só pioram o que o estresse de esperar, normalmente sempre traz alarmes falsos. Mesmo assim com as portas abertas finalmente a coragem apresenta seu troféu, com um sorriso de quem sabe como aquilo é importante, ou melhor, significativo. As horas passavam, a conversa se esvaia e um sonho tão desgastado pela luta se concretizava, a mente se manteve quieta observando tudo e imaginando outras cenas, todas cheias de risos, abraços, beijos, queijos e vinhos. Cenas típicas de final de filme, onde o sentimento é idolatrado e a harmonia se faz em cada participante da cena, mesmo sendo uma mentira patrocinada por grandes empresários e fanáticos. Gestos, palavras, olhares, risadas e tudo indo bem, ate a hora do intervalo, um ano de luta contra aqueles que não acreditavam na felicidade, foi-se palavras abaixo. No intervalo também houve conversas, umas que não se podia ouvir, mas existiram outras e uma em especial foi dolorosa e é lembrada até hoje. Começa sentada de baixo de uma árvore no frescor das sombras das folhas, beijos e carinhos ali não faltaram, e com um sorriso uma proposta foi feita, não era de casamento, mas, se tratava de um gesto de amor e de principalmente, interesse com o alheio, era um presente na tentativa de recompensar o tempo gasto, porém com uma tapa no rosto e um chute nas costas, a resposta chegou. De tão covarde que foi o céu chorou, apenas ali onde tudo estava acontecendo, foi tanta falta de respeito, de consideração, de amor, de carinho e de cuidado que até o céu chorou. As palavras foram duras de mais, cruas de mais, violentas o suficiente para machucar e enfraquecer a coragem do homem, nada ali foi pensado, apenas jogado de um jeito imprudente e sem perdão. A conversa acabou em lágrimas de decepção e arrependimento, (não de tristeza, não mesmo.) de baixo da árvore, de baixo da sombra, de baixo de lembranças queimadas pelas palavras, que machucam, elas marcam como uma cicatriz, elas são historia, são ensinamentos e não são apagadas com uns “eu te amo” ou “eu estou aqui”...Após o intervalo a coragem, já enfraquecida pela falta de cuidado, volta com dor nos olhos e marcas no corpo, continua sua apresentação de cabeça erguida e mostrando os dentes, então no fim, daquele que poderia ser um dia lindo, a coragem tranca-se cansada, chorona e calada na procura de um do entendimento, adormece, aceita mas não consegui esquecer aquele dia.
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-05-07T16:52:00-07:00

Hoje estou num lugar diferente com as mesmas mágoas de sempre, fumando os mesmos cigarros da minha adolescência, perdendo mais um pouco de tempo fofocando com teclas e pensando no que eu podia estar fazendo de produtivo.

Hoje vou escrever parágrafos como versos para desfazer certos nós que minha cabeça insiste em tecer. Não sei por que ainda tento ser tão diferente das outras pessoas, creio que já passou o tempo de ser diferente mas que ainda não chegou o de ser igual a todos, triste, pensando em ter e não mais no ser e no como conviver com o meu ser.

Sinto como se que nada ao meu redor mudasse, talvez apenas algumas rugas de estresse e cabelos brancos que nascem junto as preocupações do dia-a-dia.

Essas ultimas semanas foram estranhas mudei de antidepressivos para remédios mais fortes que modificam mais ainda meu humor e como se não bastasse meu desinteresse pelo alheio e falta de atenção sobre o que o mundo pode me oferecer, agora preciso conviver com pessoas, pessoas de verdade com vidas de mentira e pensamentos que sinceramente não iram me acrescentar em nada, afinal pouco me importa o alheio.

O mundo gira em torno não do seu eixo, muito mesmo em torno de uma estrela gigante composta fundamentalmente por gás hélio sem forma mas insistem em dizer que redondo, malditos seres humanos tentando dar forma para tudo.

Hoje seria um bom dia para dança com meu amor, andar por vielas, tomar um banho de chuva ao som de saxofonista e curti o momento, mas vivo longe o suficiente dessa realidade.
HOJE
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-01-22T05:28:00-08:00

 Hoje ascendo uma fogueira
Queimo nomes e cores
Queimo corpos e flores
Vejo tudo e todas virarem cinzas
Os versos de meia noite
Queimo ate os de meio dia
Todo sentimento latente
Os momentos insanos
Tudo será consumido pelo fogo
Todas as tardes e noites entregue ao amor
Queimo tudo, te queimo
Hoje deixo-o dançar sobre nós
Hoje faço perguntasNão aceito as respostasQuero parar o tempoHoje pensei: dois seria melhor que umHoje cometi um erro, penseiQuero saber por que, o por queHoje saíSorrir com um depressivoFalei da vida alheia com uma assassinoCantei com um mudoVive com (como..) um suicidaHoje trabalhei com uma criançaHoje brinquei com um idosoNadei como um pássaroProcurei um tesouro e não o encontreiHoje o dia não acabou
Hoje acordei feliz
Hoje não tomei meu café
Hoje é o dia em que para mim não haverá amanhã.
Nossa estória
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-04-02T13:24:00-07:00

Não era para dar certo

Nem para ter começado
Todos ainda me chamam de louca
Não estávas a altura, era muito errado
Eu, dançava para um amante quando olhei nos seus olhos
Meu corpo mexia
Enquanto você o desenhava.

Nunca trocamos sequer meia palavra
Fomos excêntricos quase verdadeiros
A timidez levou um bom tempo de nós
E a coragem fugiu levando bons momentos na mala.

Queria tomá-lo ali
Queria te usar na frente de todos
Minha razão nunca fez com que eu a perdesse.

Sim. Chorei sem lagrimas na sua frente, chorei
Noites perdidas na penumbra
Observando como a lua está tão longe
E assim como você hoje
Difícil de alcançar.

Na cama ainda desarrumada de nós dois
Na cama onde sonhamos
No quarto onde a realidade gritou tantas vezes para nos acordar
Sento, espero, desejo apenas.

Cobro-me de mentiras para encarar a realidade
Pinto meus olhos para esconde as marcas
E no travesseiro vejo um desenho
Olhos de um infeliz, não de um apaixonado.
William Shakespeare
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-02-19T17:27:00-08:00

"Você diz que ama a chuvamas você abre seu guarda-chuva quando chove.Você diz que ama o sol mas você procura um ponto de sombra quando o sol brilha.Você diz que ama o vento mas você fecha as janelas quando o vento sopra.É por isso que eu tenho medo. Você também diz que me ama…"
Parabéns
Autor: Lola Von | Publicado: 2011-05-07T16:53:00-07:00

 Parabéns pra você que sempre me fez mal
Parabéns para você que consegue tirar as cores de um arco-íris
Parabéns pra você que me ensinou que o mundo não passa de um grande saco de merda de dragão
Parabéns pra você que nunca amou a vida e nenhuma dela
Parabéns pra você que me mostrou que nada importa mais que uma carteira de cigarro barato
Parabéns pra você que arruinou todos os meu sonhos
Parabéns pra você que me transformou nessa pessoa horrível que eu sou hoje
Parabéns pra você que arranca lagrimas dos meu olhos todas as noites
Parabéns pra você que me vende prozac
Parabéns pra você que nunca mereceu sequer meia palavra minha
Parabéns pra você que me destrói
Parabéns pra você homem inútil e desprezível que está na minha certidão de nascimento
Parabéns pra você que joga tudo pra cima de mim
Parabéns pra você mulher imunda que eu odeio com todas as minhas forças
Parabéns pra você que ajuda pessoas como estas a continuarem vivas
Parabéns pra você que me dá flores pela amanhã e dor á noite
Parabéns pra você que fingi ser meu amigo, já que isso não existe
Parabéns pra você que sofre por não ser aceita
Parabéns pra quem tenta ser diferente
Parabéns pra você que se droga pra fugir de uma realidade absurda
Parabéns pra você que desde de pequena me ensinou que não sirvo pra nada
Parabéns pra você que batia em uma criança por que não entendia as coisas, como a simples matemática
Parabéns pra você que me liga pra dizer que devemos ficar unidas
Parabéns pra você que consegui atuar tão bem e me faz ficar horas em claro ouvindo besteiras
Parabéns pra você homem de fé que acende velas pra um deus que nunca vai te ouvir
Parabéns pra você que está em um sábado a noite chorando num sofá
Parabéns pra você que nunca teve um orgasmo
Parabéns pra você que fuma
Parabéns pra você jovem brasileiro
Parabéns á todos as vezes que mandou alguém tomar no cu mas nunca pensou que quem precisa é você
Parabéns pra você que não consegui olhar a lua e ver quão linda é
Parabéns pra você que pretende ter filhos, saiba eles vão odiar você
Parabéns pra você que toma antidepressivos com cerveja
Parabéns pra você que já quis jogar um notebook pela janela
Parabéns pra você que não teve uma semana boa e um fim de semana pior ainda
Parabéns pra você que assim como eu, está cansado de lutar pela vida.
Parabéns a todos que entenderam esse exto
Parabéns para quem luta por um amor, a liberdade e a voz.
Viva as legging
Autor: Mariana Pohlmann | Publicado: 2013-04-26T08:28:00-03:00

 Casa da Alice - Curitiba

Casa da Alice - Curitiba

Mariana Pohlmann - Marca Empire

As leggins nunca saíram da moda,pois são lindas e muito confortáveis. Neste outono inverno elas estão com uma forte presença na guarda-roupa feminino. Eu, particularmente, gosto muito , principalmente para usar em viagens.
Destaquei algumas estampas.
Momento festa tem que ter estilo!!!
Autor: Mariana Pohlmann | Publicado: 2013-04-26T08:49:00-03:00

Amigas, vocês sabem o quanto gosto de me preparar para uma festa.
Na verdade sou mais apaixonada pela fase da preparação do que pela festa em si, que engraçado.
Bem recentemente recebi um convite para uma festa de 15 anos, então fiquei imaginando.. com que roupa eu vou???
Sai em busca de algo simples, clean e elegante...encontrei na Blakão Bis, pois D.Neusa sempre tem peças charmosas e atemporais, do jeitinho que eu gosto. Além, do fato, de poder conversar com um senhora de 82 anos e que está há muito tempo no ramo da moda  na cidade de Campos dos Goytacazes. É simplesmente gratificante.
Mas, voltando ao assunto..após a roupa, vem os acessórios que encontrei parte na Balkão e a linda carteira na Agridoce, da minha amiga Camila - São Paulo e por último cabelo, unhas e maquiagem, nesta parte fecho meus olhos e entrego a equipe de Simone Robaina.
Ah! Não posso esquecer e nem devo, que para uma festa é sempre bom estar bem acompanhada e  neste ponto o meu amigo compareceu com estilo. Como somos jovens e por aqui tudo é bem descontraído, ele estava muito elegante com um belo jeans e uma camisa social.
Então tudo completo! E a festa?
Estava boa.
bjs
Pijama em grande estilo
Autor: Mariana Pohlmann | Publicado: 2013-04-30T14:10:00-03:00

Adorei esta notícia, pois acho pijama algo super confortável e estilosos. Na verdade conversando com minha mãe, ela disse que por volta do final dos anos 70 o pijama circulava nas discotecas, nas festas enfim em todas baladas daquela época e que ele mesma tinha vários.

Viva os  pijamas de seda - lisos ou estampados - que podem substituir os terninhos em diversas ocasiões. Tem mais haver com a nossa realidade, pois somos leves e descoladas. Os pijamas são ecléticos, pois servem tanto para compromissos diurnos quanto os noturnos, funcionam tanto de rasteiras bem transadas quanto com os sapatos de saltos altos. 

Parabenizo aos estilistas como:  Dolce & Gabbana, Louis Vuitton, Stella McCarteny, Diane von Furstenberg e Dries van Noten que trouxeram esta peça peça para as passarelas.
Quem disse que Lego é apenas brinquedo??
Autor: Mariana Pohlmann | Publicado: 2013-04-09T12:41:00-03:00

Já se imaginou usando uma
bolsa feita de Lego? 

Pode parecer surpreendente, mas a marca Agabag é
especializada em produzir bolsas e acessórios feitos de Lego. 
Lego e Chanel
Autor: Mariana Pohlmann | Publicado: 2013-04-30T14:16:00-03:00

 A bolsa Chanel resolveu sair do estilo clássico e elegante sem perder seu charme. A peça criada por Karl Lagerfeld  é uma grande peça de plástico  inspirada no brinquedo Lego e já é uma febre no mercado da moda.

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Rio x São Paulo ou Sampa X Rio ????
Autor: Mariana Pohlmann | Publicado: 2013-03-20T13:41:00-03:00

Sempre existiu a dualidade entre essas duas metrópolis brasileira. O carioca á mais despojado já o paulista mais conservador, Rio está associado a dias ensolarados, já Sampa dias cinzentos e por aí vamos......Felipe Franco criou várias imagens minimalista que expressam exatamente esta bela dualidade entre as duas cidades, que tanto me fascina. Desta forma selecionei algumas imagens que para mim expressam o estilo de cada uma das cidades.

Para mim são imagens minimalistas bábaras!!!!!!!!!!!!!!! ADOREI !!!!!!
Emoção com estilo
Autor: Mariana Pohlmann | Publicado: 2013-04-26T08:23:00-03:00

O casamento é certamente
uma das cerimônias que mais emociona pessoas em todo o mundo.

Há quem diga que as noivas são as que mais se comovem no “grande dia”, mas a  lista organizada pelo portal Buzzfeed mostra que os homens também se emocionam,
principalmente quando veem suas noivas pela primeira vez. Que momento lindo!!
Gran Reserva Shiraz Club des Sommeliers 2013
Autor: Marcelo Carvalho | Publicado: 2015-10-03T07:24:00-07:00

Elaborado pela Luís Felipe Edwards para o Grupo Pão de Açúcar, sob a famosa linha Club Des Sommeliers, apresenta aromas de frutas vermelhas com destaque para framboesas; toques terrosos e alguma especiaria se entrelaçam com tostados e chocolate. Na boca macio, elegante com bom equilíbrio. Persistente. Estagiou por 12 meses em carvalho. Dica de harmonização: assados de carne vermelha e molhos vermelho e Funghi.
Vol. 13.5%
Autor: Fátima Urzedo | Publicado: 2011-10-15T13:15:00-07:00

Fé
Fé  é um poder interior concentrado que você mesmo desenvolve. Quando há  entendimento, conhecimento e realização clara sobre como as coisas  realmente são, você pode desenvolver uma fé tão grande, que nem mesmo um  pensamento de dúvida será capaz de dissolver essa energia. A fé é uma  ponte. Quando você tem fé constante, algo que começa em sua mente como  uma possibilidade pode se tornar realidade. Você é capaz de seguir o  fluxo. Pra completar, tenha sempre em mente o seguinte: “sou gentil  comigo porque sei que se fizer o meu melhor agora, o melhor acontecerá  comigo depois”.
(por Brahma Kumaris)
Autor: Fátima Urzedo | Publicado: 2012-04-23T16:51:00-07:00

Não reclame das pedras do caminho
Não  reclame das pedras que encontra no caminho. Obstáculos são importantes.  Sem eles, quais seriam as suas conquistas; como você conheceria o  gostoso sabor da vitória? Os desafios e as adversidades produzem a  energia necessária para que você consiga realizar seus sonhos;  facilidade demais não tem a menor graça. Pense nisso, erga os ombros,  olhe para a frente depois de olhar para o alto e vá em frente.
Autor: Fátima Urzedo | Publicado: 2011-12-22T14:29:00-08:00

   PARA  OS HOMENS QUE RECLAMAM MUITO!!!!

As coisas deveriam funcionar assim:
Cada vez que um homem  reclamasse de fazer a barba,
ganharia inteiramente grátis uma depilação com cera quente na virilha.
Mas, virilha completa!
Como bônus ele ainda poderia escolher outra parte do corpo para ser depilada,
sejam as pernas, o buço ou as axilas.
Em caso de reclamação, o macho participante da promoção ganharia uma semana de menstruação com direito  a todos os opcionais de fábrica: sete dias de sangramento + cólicas + dores no corpo + irritação + sensibilidade extrema. Uma  festa de hormônios para o deleite do reclamão!!
Na terceira reclamação do barbudo fresco, completar-se-  ia a Cartela Premiada Ouro: Com três estrelinhas, ele teria direito a um parto normal incluindo os nove meses de gestação, dores na coluna, enjôos, dificuldade para andar, muitos quilos a mais e,
na reta final, fortes contrações, dilatação de dez centímetros na genitália,
um corte para facilitar a saída do bebê e a própria saída do bebê cabeçudo e que tem ombros!
Mas não é só isso!!!!!!!! !
Depois do parto, do cansaço e do esforço o ganhador da promoção ainda teria direito a ter a criancinha sugando seus mamilos com bastante força no incrível e mágico
momento da amamentação!
CONCLUSÃO: Sexo  forte?
Aonde????? Faltou   aí, usar calcinha minúscula, entrando no rêgo, mais soutien com aro bem  apertado e salto altíssimo, fininho, por horas sob o calcanhar... 

 E  por fim, o PLUS: acordar  cedo, preparar café, correr e trabalhar o dia todo, passar na academia,  fazer compras no supermercado, dar uma passadinha no salão, cuidar da  "logística"da casa,  pegar as crianças, dar atenção a elas, preparar o jantar, estudar,  arrumar material de trabalho para o dia seguinte, tomar banho e quando  deitar estar "prontinha" para o maridão, como se tivesse passado o dia no spa!!!!
É  brincadeira????

E AINDA ASSIM OS HOMENS  INSISTEM EM DIZER QUE AS MULHERES SÃO FRESCAS... CARAMBA.
Autor: Fátima Urzedo | Publicado: 2012-04-23T16:49:00-07:00

Mais um dia .
Mais um presente .
Mais um tempo a frente para você fazer o que quiser.
Mais uma chance para o seu talento, para a sua inteligencia.
Mais um dia pra viver tudo com todos os sentidos.Hoje você transforma, a sua maneira, problemas em soluções, faz sonhos se tornarem realidade,
Executa planos e da andamento ao grande projeto da sua vida. Qual é mesmo o seu grande projeto ?
Você tem um ?
Qual o propósito de sua vida ?A  premissa te todo projeto deve ser sempre a produção de felicidade.  Felicidade pra você, sua familia e para os outros. Com esse princípio  pequenos gestos realizarão grandes movimentos e milagrosas  transformações.O dia está aí.
Doe.
Aceite.
Contribua.
Aceite.
Exiga.
Perdoe.
Compartilhe.
Faça deste dia, mais um dia especial.  (Irineu Toledo)
Autor: Fátima Urzedo | Publicado: 2011-12-22T14:35:00-08:00

O VALIOSO TEMPO DOS MADUROS – de Mário de Andrade

       Contei  meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora.
Tenho muito mais passado do que futuro.
Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.
As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.
Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.
Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados.
Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.
Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos  inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.
Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos.
Detesto fazer acareação de desafectos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.
‘As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos’.
Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa…
Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito  humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não  se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade.
Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade.
O essencial faz a vida valer a pena.
E para mim, basta o essencial!Não precisa de mais nada...
Autor: Fátima Urzedo | Publicado: 2012-04-11T09:30:00-07:00

Frases eternizadas
“Os poderosos podem matar uma, duas, até três rosas, mas nunca deterão a primavera".
(Che Guevara)

FRASE MUSICAL
 "De você sei quase nada, pra onde vai ou por que veio. Nem mesmo sei qual é a parte da tua estrada no meu caminho. Será um atalho, ou um desvio?" .
(Zeca Baleiro / Alice Ruiz)
Já que estamos próximos ao Natal, aí vai uma receita
Autor: Fátima Urzedo | Publicado: 2011-12-22T14:31:00-08:00

Peru Assado com Whisky (Uma delícia!)

Ingredientes:

- 01 Garrafa de Whisky - 12 ANOS, é claro!!;
- 01 Peru de aproximadamente 5 Kg;
- Sal, pimenta e cheiro verde a gosto;
- 350 ml de azeite extra virgem;
- 500 g de bacon em fatias;
- Nozes moídas.

Modo de Preparar:

Envolver o Peru no bacon e temperá-lo com sal, pimenta e cheiro verde a gosto. Massageá-lo com azeite.
Pré-aquecer o forno por aproximadamente 10 minutos.
Servir-se de uma boa dose (caprichada) de Whisky enquanto aguarda.
Colocar o Peru em uma assadeira grande.
Sirva-se de mais duas doses de Whisky.
Axusssssstar o terbostato na marca 3, e, debois de uns vinte binutos, botar para assassinar. Digu, assar a ave.
Derrubar uma dose de Whisky.
Debois de beia hora, formar a baertura e controlar a asssadura do pato.
Tentar zentar na gadeira, servir-se de uooooootra dose sarada de Whisky.
Cozer (?), costurar(?), cozinhar (?), sei lá, f*da-se o Beru. Deixááá o filho da p*** no vorno por umas 4 horas.
Tentar retirar a bosta do Beru.
Mandar mais uma boa dose de Whissssssky prá dentro - de você é claro.
Tentar novamente tirar o sacana do Beru do vorno, porque na primeira deenndadiiiva dãão deeeeeeeuuuu.
Begar o Beru que gaiu no jão, e enxugar o filho da p*** com o bano de  jão e cologá-lo numa pandeja ou qualquer outra borra, bois, avinal, vc  nem gossssssssta buito dessa bosta besbo. Bronto!
Num vai vumitá no vrango, garaio!!!
Autor: Fátima Urzedo | Publicado: 2011-10-15T13:19:00-07:00

Durante a nossa vida:
Conhecemos pessoas que vem e que ficam,Outras que, vem e passam.Existem aquelas que,Vem, ficam e depois de algum tempo se vão.Mas existem aquelas que vem e se vão com uma enorme vontade de ficar...

Charles Chaplin
Projeto Educador em ação
Autor: Badards Droider | Publicado: 2015-03-09T14:08:00-03:00

Está em andamento o projeto "Educador em ação" da TV Diário em parceria com a Prefeitura de Suzano.
O projeto visa valorizar o educador, que tem como papel instigar o aluno, formar opinião, ajudá-lo a criar seu senso crítico e desenvolver sua curiosidade.
As inscrições estão abertas de 16 a 25 de março. Haverá premiações para os três primeiros colocados dos projetos selecionados. Além de troféu, ganham em dinheiro como segue:
1º Colocado - R$ 5.000
2º Colocado  - R$ 3.000
3º Colocado - R$ 2.000

Sucesso para todos os envolvidos.
Um tanto frio
Autor: Badards Droider | Publicado: 2014-12-24T16:32:00-02:00

O tempo um tanto frio
Mas não tanto quanto estou frio
Cético

Não esperarei mais as coisas acontecerem
A decepção de esperanças não concretizadas
Supera a satisfação de alcançar qualquer expectativa.

A vida não é tão ruim sem as esperanças.
É sempre bom se surpreender com algo
Do qual nada se esperava
E não fará diferença não acontecer
Eleição do conselho tutelar de Suzano
Autor: Badards Droider | Publicado: 2015-09-30T09:45:00-03:00

Será votado neste domingo, dia 04 de outubro de 2015, o corpo de membros do conselho tutelar de Suzano. O eleitor deve portar o título e um documento com foto; assim terá o direito de votar em até 05 candidatos de sua preferência. A eleição ocorrerá das 08h às 17h.
EMEF Sérgio Simão está mudando de nome
Autor: Badards Droider | Publicado: 2015-08-26T14:43:00-03:00

A escola de ensino fundamental associada a este site está mudando seu nome, assim como todas as escolas municipais de Suzano. A instituição de ensino passa a se chamar "EM Sérgio Simão".
Fundada em 2007, não é a primeira vez que essa unidade escolar passa por mudança de nome. Assim que inaugurada, levava o nome de EMEIF Jardim Europa. Daí, antes de encerrar o ano letivo, a escola foi batizada como EMEF Sérgio Simão, em homenagem ao homem que faleceu no dia 11 de outubro de 2006.
Em 2011, passou a usar o nome EMEIF Sérgio Simão, visto que alunos de 4 e 5 anos foram matriculados. Mas usou esse nome somente por 2 anos, e em 2013 a escola voltou a atender somente ensino fundamental.
Ainda que neste ano de 2015, a escola abriu 2 classes de crianças de 5 anos, a escola permaneceu usando o nome EMEF Sérgio Simão. E continuaria assim não fosse a lei que dá o nome novo a todas as unidades escolares.
Para 2016, não se sabe quais faixas etárias a escola atenderá. Mas a expectativa é que o nome EM Sérgio Simão perdure por bastante tempo. Portanto, logo a conhecida pela comunidade faixada da EMEF Sérgio Simão estará de cara nova.
Ouvindo uma canção
Autor: Badards Droider | Publicado: 2014-12-23T13:17:00-02:00

Estou de bem com a vida
E ouço uma canção pra consagrar o momento
Ela tem belas palavras
Que me fazem lembrar coisas sobre você
Sobre nós

Ela fala de amor
Amor bom igual o nosso
Que completa quem nós somos
Harmoniza-nos em um único ser

Ela tem um toque suave
Que acalma o espírito
Assim como o toque de suas mãos
Acalma-o também

Ouça ela minha amada
Sinta também o que senti
E então quando estivermos juntos
Eu mesmo a cantarei para ti
O saber
Autor: Badards Droider | Publicado: 2015-03-05T14:40:00-03:00

CONHECIMENTO: definitivamente algo muito valioso. Pode ser caro, como pode ser de graça. Quem o dá ou vende, não fica com menos. Quem o ganha ou compra, nem sempre dá o devido valor.
A rotina de nossas vidas dificulta que consigamos o conhecimento que desejamos. Nem sempre podemos ler o que queríamos ou assistir um bom programa cultural. Isso nos priva de algo muito bom.
Mas não é por isso que devemos abrir mão de buscar mais e mais conhecimento. Afinal, embora acabamos aprendendo muitas coisas que a vida nos ensina, na prática, dói bem menos aprender com o exemplo e as experiências dos outros; e se queremos conquistar algo em nossa vida, seja um salário melhor ou seja sentir o gosto de fazer bem feito o que gostamos de fazer, será demandado conhecimento.
Portanto, fica o incentivo para todos: deixar de lado coisas importantes, que vão fazer falta sim, mas que não podem ocupar o lugar do SABER em nossa vida, para aprender mais e mais!
Relação saúde e educação: Como evitar contrair hanseníase, verminoses e tracoma?
Autor: Badards Droider | Publicado: 2015-08-28T11:10:00-03:00

Nos tempos antigos, muitos pessoas morriam ou sofriam devido a doenças que hoje são facilmente tratadas e evitadas. Mas isso não acontece automaticamente. Muitas dessas enfermidades são resultado de má higiene e cuidado. É ai que a educação entra. Vamos tratar de 3 moléstias que se encaixam neste perfil: Hanseniase, verminoses e tracoma.
A hanseníase, ou mal de Hansen, pode atacar a pele, os olhos e os nervos. É causada por uma bactéria que provavelmente é transmitida pela saliva ou pela expiração pelo nariz, mas num contato bem íntimo, visto que ela não é passada para outra pessoa com muita facilidade. Um organismo saudável com boa resistência já é uma boa arma contra a doença. E seu tratamento, que leva a cura, em suma é tomar medicamentos antibióticos administrados por profissionais da saúde.
A verminose é uma infecção intestinal causada por vermes. Pode-se contraí-la quando se consome alimentos ou água contaminados, ou ainda entrar em contato com ferimentos de alguém infectado. O parasita que se instala no organismo causa falta de nutrientes no portador, além de enjoo e diarreia. É tratada por medicamentos que matam e expulsam os causadores. Mas é melhor e mais fácil evitar do que ter que tratar. A higiene com o que se come e o cuidado com a potabilidade do que se bebe é a chave para erradicar a disseminação desta enfermidade.
O tracoma é transmitido de forma parecida a forma de transmissão da conjuntivite. E os sintomas iniciais são similares. Mas com o tempo podem piorar, e causar até a cegueira. É tratado com antibióticos, podendo haver a cura definitiva. Para evitar o contágio é imperativo sempre desinfetar as mãos. É uma boa sugestão andarmos sempre com um pequeno frasco de álcool em gel e nos disciplinarmos de não colocar a mão nos olhos.
Bons hábitos de higiene melhoram a qualidade de vida de nossa comunidade. São procedimentos simples de adotarmos, mas que fazem toda a diferença. Podemos estar certos de que assim podemos evitar a hanseníase, as verminoses, o tracoma e muitas outras doenças.
Fugindo
Autor: Badards Droider | Publicado: 2015-02-17T12:29:00-02:00

Os bons momentos da vida sempre são mais curtos.
Os maus momentos tentamos fugir.
Mas é como correr na chuva.
Continuamos molhados com as gotas que pegamos antes.
E nos molhamos mais ainda com as que pegamos na corrida.
Jogos pré-olímpicos escolares de Suzano
Autor: Badards Droider | Publicado: 2015-09-04T07:29:00-03:00

Está em andamento o planejamento para os jogos pré-olímpicos escolares de Suzano. A ideia é festejar e incentivar ao esporte, além de criar expectativa para as olimpíadas de 2016.
O sorteio já foi realizado e as escolas irão representar 30 diferentes países, que são os participantes do ano que vem. A EM Sérgio Simão será CUBA.
Confira o link!

Matéria sobre os jogos pré-olímpicos no site de Suzano