Autor: Marcos Rodrigues Da Silva | Publicado: 2012-10-23T12:07:00-07:00



Quero ter um Casamento Feliz




Felicidade na vida a dois
Pesquisas científicas concluíram que a paixão tem prazo de validade, com
 duração de aproximadamente dois anos. Seria o tempo biológico para o 
casal se desejar euforicamente, fazer sexo e procriar.

O problema é que depois do turbilhão químico que inunda o cérebro com 
hormônios e substâncias prazerosas, o corpo e a mente voltam ao normal. O
 príncipe ao seu lado se transforma, ou seja, você agora o enxerga como 
ele realmente é: um sapo com defeitos e manias, algumas delas, 
insuportáveis.

E se o casamento aconteceu em meio a paixão? Como construir e manter um 
relacionamento duradouro com amor, essa ligação tão íntima e cúmplice, 
por anos ou décadas? Veja a seguir doze dicas que podem fazer você 
refletir sobre seu atual relacionamento, descobrir fraquezas nas 
vivências passadas ou se preparar para uma futura relação.


1- Alimente a paixão no casamento
Alimente a paixão em seu casamento. Com atitudes conscientes, tente 
criar na vida de vocês o mesmo clima de encantamento que impulsionou a 
paixão da primeira vez. Apaixone-se quantas vezes forem necessárias. 
Quanto mais você se sente encantada pelo parceiro, mais você se sentirá 
próxima e íntima dele.


2 - Lembre-se dos bons tempos
Trate o seu parceiro como você fazia no início do relacionamento, 
valorizando muito mais as qualidades do que os defeitos. Faça uma lista 
de todas as coisas que vocês fizeram juntos desde o início do casamento e
 acrescente novas fantasias e coisas que ainda querem fazer. E não se 
esqueça de planejar para que esses desejos realmente sejam colocados em 
prática.


3 - Valorize os momentos juntos
Os momentos a dois devem ter qualidade. Aproveite o tempo que vocês 
passam em casa para curtir a presença do seu amor. Treine sua mente para
 pensar no aqui agora e não somente no trabalho. Inclua seu marido nas 
atividades do dia a dia, como levar seu cachorro ao veterinário ou mudar
 de posição os móveis da sala. Uma reforma na casa também é uma boa 
oportunidade para aproximar o casal e envolvê-lo em decisões como a cor 
da tinta das paredes.




4 - Demonstre o seu amor
Ajude o seu parceiro a se sentir mais amado e seguro do seu amor. 
Estimule-o para que ele se expresse e mostre mais seus sentimentos em 
momentos de intimidade e romantismo, mas sem acusá-lo de não ser 
romântico. Faça elogios, aplauda-o, dê um abraço. Pequenos gestos e 
gentilezas se transformam em grandes expressões de carinho no dia a dia.


5 - Seja cúmplice do seu parceiro
Não tome decisões unilaterais, vocês dois formam uma dupla, uma 
sociedade em muitas situações, então ajam em conjunto. Assuma decisões 
junto com seu parceiro sobre grandes e pequenas coisas. Esteja disposta a
 cultivar o compromisso do casamento.

Substitua a culpa e a crítica por soluções e ternura. Resolvam os 
problemas juntos, sentem-se próximos, deem-se as mãos, toquem nas faces 
um do outro. Deem risada juntos de vocês mesmos ou assistam a uma 
comédia.


6 - Cuide da aparência
A atração física é fundamental no casamento, por isso, não descuide da aparência.

Dedique um tempo para você, faça exercícios físicos, cuide de sua dieta 
alimentar e componha um vestuário com a sua marca pessoal.


7 - Explore as afinidades
Quando os casais estão em crise no casamento, geralmente se focam apenas
 nas diferenças, enquanto os casais que estão apaixonados se focam nas 
semelhanças. Construa a compatibilidade planejando atividades 
relacionadas a interesses em comum. Façam juntos um curso de línguas ou 
fotografia, por exemplo.


8 - Não deixe o sexo em segundo plano
Não deixe que a correria do dia a dia comprometa os momentos de prazer 
do casal. Como qualquer atividade, o sexo requer tempo e criatividade.


9 - Preserve a individualidade
Ficar junto com seu amado é maravilhoso, mas cada um necessita fazer 
atividades sem o parceiro, como sair com os amigos. Afinal, a vida 
social fora do casamento continua.


10 - Curta a saudade
De vez em quando, fiquem um pouco longe um do outro. A expectativa do 
reencontro e a saudade podem proporcionar tanto prazer como o próprio 
reencontro.


11 - Não queira mudar o outro
Se você detecta que ainda existem atitudes ou características do seu 
parceiro que a incomodam, tente mudar algumas atitudes suas, além de sua
 forma de encarar tais situações. Com certeza, será muito mais fácil 
você mudar do que obrigar o outro a se transformar no modelo que 
persiste em sua mente.


12 - Reflita sobre o seu casamento
Reserve um tempo para refletir sobre o seu casamento, sobre a vida que 
está levando com o seu parceiro e se é assim que sonhava estar neste 
momento. Pense no que está bom e no que precisa melhorar. E tente mudar 
atitudes que possam estar atravancando o sucesso da relação 

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