Pressa, a amiga da tensão
Autor: IBR Jd. Angela | Publicado: 2015-09-05T19:09:00-03:00











As
consequências físicas e emocionais das pressões da vida e sugestões de como
lidar com elas.



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vivemos em um mundo de velocidade. Em todas as áreas da vida
humana&nbsp; o fator “menor&nbsp; tempo” é essencial. Computadores fazem cálculos
à velocidade da luz, carros e aviões estão cada vez mais velozes e até na
culinária o tempo foi abreviado: hoje alimentos preparados em fornos de micro-ondas
levam a metade do tempo gasto em fogões comuns. A rapidez com que tudo acontece
e chega a nós, através dos meios de comunicação, também nos pressiona a correr.
A pressa nos leva a um constante estado de tensão; estamos sempre em estado de
alerta, como se vivêssemos um filme de suspense contínuo. Não sabemos o que nos
aguarda na próxima cena, por isso ficamos em expectativa constante. 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Este estado nos coloca sob pressão e, como consequência,
entramos em ansiedade e até depressão. Algumas vezes o quadro de tensão é
agravado pelo medo: medo do desemprego, da perda do cônjuge, ou filhos, da
solidão, da violência, do trânsito, da morte, de enfermidades, de crise
financeira, da justiça e da injustiça, da falência, do homem, e até mesmo, do
próprio medo. 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; É difícil para muitos acompanhar os noticiários da TV –
rebelião de presos, assaltos com sequestros, escândalos, aumento de preços,
recessão, greves, manifestações etc. Estas informações “poluem” nossas mentes. 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Várias doenças que “explodem” no organismo humano sem causa
aparente são resultantes dessas tensões e pressões. Cerca de seis, entre dez
pacientes de Clínica Geral, saem dos consultórios com receitas de
tranquilizantes. São pessoas extremamente preocupadas com tudo e todos; que
veem apenas o lado negativo das coisas, sem perspectiva de vida. Estão
desgostosas com elas mesmas e com os que as cercam, vivem ansiosas quanto ao
dia de amanhã. Algumas exteriorizam estes sintomas e são chamadas de nervosas,
histéricas etc. Outras tentam escondê-los, mas devido à necessidade do
organismo em extravasá-los, este “escolherá” um órgão, provocando, assim, enfermidades.


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O primeiro passo no processo de “cura”, reside na
identificação dos motivos gerados da ansiedade. Quem sabe haja insônia e
irritação, sem no entanto, uma explicação aparente. Analisando a área
profissional, percebe-se que se está trabalhando sem descanso há anos. Sem
dúvida alguma, neste caso, o “tirar férias” seria um fator de alívio e
equilíbrio para o indivíduo.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Sejamos ainda mais práticos: você e sua família tem
desenvolvido novas amizades? Separado tempo para o lazer? A vida não pode ser feita
somente de trabalho e igreja. O lazer saudável influencia grandemente nosso
viver. Que tal um piquenique no feriado? Ou um passeio no parque para “renovar”
o ar nos pulmões? Seja criativo! Faça pequenas surpresas à família.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Muitas vezes tensões são causadas por problemas de saúde, de
relacionamentos em geral etc. Uma vez feita a identificação dos mesmos, devemos
analisá-los na presença do Senhor, expondo-os abertamente a ele. Ainda debaixo
de oração procure os meios mais práticos para enfrentá-los. É inegável que
existem situações onde toda lógica existente, planejamentos e ação tornam-se
inúteis. Precisamente, nestas horas, devemos colocar corações e mentes firmados
nas promessas do Senhor. Em humildade e contrição, reconhecer nossa
incapacidade de lidar com o problema e tal qual uma criança lançar-se nos
braços amorosos do Pai, sabendo que ele é perfeitamente capaz de nos guiar e
orientar.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Encontramos na Bíblia esperança e conforto (Salmos),
orientações práticas para o viver diário (Provérbios), atuação de Deus na vida
de pessoas como nós (Daniel), preciosas promessas que incentivam a prosseguir
(Isaías). A Palavra de Deus contém ensinamentos que abrangem a vida do homem
integral. Seja curioso! Busque diligentemente conhecer a vontade de Deus
revelada nas Escrituras. Levados pela agitação e velocidade do nosso dia a dia
deixamos de nos apropriar, e de colocar em prática, promessas preciosas ali
registradas para que as utilizemos cotidianamente. Uma das mais preciosas
encontra-se em Filipenses, no&nbsp; capítulo
4, versículos 6 e 7: “Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela
oração e súplicas, e com ações de graça, apresentem seus pedidos a Deus. E a
paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de
vocês em Cristo Jesus”.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vemos aqui, que o fato de levar até Deus a ansiedade do
coração resultará em paz duradoura, independente de circunstâncias.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O barco da vida vai balançar. As ondas serão, muitas vezes,
ameaçadoras. Mas não há o que temer quando o capitão do navio também é Senhor
dos mares!



Dr.
Luiz Antônio Caseira.

Médico
fisiatra e foi professor do curso de medicina da Universidade do Rio de
Janeiro. É o vice-diretor da Missão Vencedores por Cristo. É casado e tem dois
filhos.







Postado
pôr: Rosana

Com
permissão da Editora: Fôlego

Ano
17 – nº. 80 – pg.40... – Fevereiro/2004

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