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Na minha mente !
Autor: CSWINNER | Publicado: 2011-11-03T17:19:00-02:00

              - Quantas vezes olhando pro nada achei o mundo um lugar lindo, mais nao é, nesse mundo só se vive com pensamentos que atropelam os outros e isso nao é lugar pra mim, que mundo é esse onde pessoas nao mostram o que sente e fingem ser quem nao são, ?
tantas vezes pensando em desistir desse mundo eu olhei para o céu e como nas estrelas eu ainda vejo uma esperança, nao uma esperança de que o mundo se torne perfeito e sim esperança de que os sentimentos nao se tornem tão banais e tão falsos, sinto falta do meu sorriso quando pequeno de felicidade por ver o mar ou por assistir um desenho, mais a minha maior tristeza é que isso  se tornou apenas sorrisos passageiros ..

tristeza ver um mundo assim um dia ainda vou muda-lo. !
Pensamentos
Autor: CSWINNER | Publicado: 2011-10-17T20:24:00-02:00

                     Esses dias eu parei pra pensar no que mais me deixava feliz, e vi que eu precisava de uma pessoa especifica que cuidasse de mim, mais depois de uns acontecimentos percebi tambem que as vezes ficar sozinho serve pra alguma coisa, e que nesses momentos é que voce passa a se conhecer melhor, e que nao existe a tampa certa para sua panela e sim existe aquela tampa que segura a pressão...
o que eu mais fico triste, é quando vem pessoas falando que voce é isso e aquilo ou faz isso e aquilo de errado, e nunca veem onde elas estão errando, e depois ainda disser que estão com voce, seria tudo tão mais simples se quando uma pessoa chega pra mim e disse-se que mudaria por mim, ou que faria tudo por mim,  mais nao é isso que eu quero, na verdade quero mesmo e conhecer as pessoas e saber quais os sentimentos elas querem ser, pois como eu disse no outro post, eu quero ser o AMOR, mais eu fico triste quando vejo pessoas que querem ser os piores sentimentos possível, e ainda usam a tristeza como conforto, ;/
com a vida aprendemos a vencer e a perder, e muitas pensam que perdendo uma vez, já é um motivo de sua vida acabar, e nao é assim, com uma derrota voce aprende pra vencer duas ou mais batalhas e nao a desistir de toda a guerra, quando voce aprende o que é a verdade e a mentira, voce tbm aprende que nem sempre a verdade é verdade e que nem sempre a mentira e mentira, então, se liga e nao acredite em qualquer sorriso, pois atras desse sorriso ainda tem uma coisa escondida, quando voce realmente aprender isso, voce esta quase pronto pra o mundo, alias voce nunca vai estar pronto pra o mundo, pois acada dia ele piora e se destroi,
então aprenda a viver no seu mundo, pois esse nunca mudará !

-GabrielRuas
AMORR !
Autor: CSWINNER | Publicado: 2011-10-12T15:59:00-03:00

AMOR:
      Sinceramente o amor pra tinha parado de existir a um tempo atras, mais depois de um tempo descobri que ele pode renascer onde você menos espera, desde então comecei a amar novamente, e me entreguei de coração a esse amor, com ele passei por momentos inacreditáveis, nojentos, ilarios, felizes e tristes, mais quer saber de uma coisa todos eles são sentimentos bons, pra mim até a triste chega a ser um sentimento bom, porque depois que meu amor se foi, eu já chorei já ri, já fui indiferente, e já fui ignorante, mais de todas as formas voltei a ser eu mesmo, e uma coisa que lembro plenamente, é de quando ficava em casa chorando por palavras que esse amor me disse ou coisas que estava fazendo, mais quando eu parava pra lembrar e me martirizar por tudo que estava acontecendo no meio dos choros vinham aqueles sorrisos por saber que eu pelo menos estive com o amor em minhas mãos, vejo que nao vale mesmo a pena tratar todos os sentimentos de uma forma unica, porque um deles te fez sofre, vejo que nao vale a pena ficar com um sorriso no rosto sendo que por dentro voce está chorando, vejo que agora quando eu precisar chorar vou chorar, ou vou escrever, pois nao sei porque quero me expressar e mesmo que esteja me abrindo pra pessoas desconhecidas, percebo que talvez assim alguém posso seguir alguns conselhos ou se sentir melhor com o que escrevo, mais quero mesmo é que as pessoas parem de me julgar a me conheçam realmente, pois sou aquele garoto, que quer somente ser feliz com um amor do lado, ou sem ele,  pra basta que a felicidade abite em meu peito, se acaso o amor ler isso, quero que saiba que nao sou daquela pessoa que esquece os momentos felizes em que passei, pelo contrario eles são os que eu mais guardo, sentimento felizes pra mim, são melhores que dinheiro e qualquer coisa nesse mundo, espero que pra voce eu nao tenha sido só um sentimento qualquer e espero que eu nao passe de amor, pra saudade, quero sempre ser o amor, pois ele é sincero ...!

Ágape - esse é o sentimento !
Retorno !
Autor: CSWINNER | Publicado: 2011-12-19T15:56:00-02:00

Depois de muito tempo longe do computador estou voltando a escrever, nao parei porque que eu quis e sim por começar a trabalhar e nao ter tempo para computadores, mais nesse tempo fora do computador e longe de amigos, igreja e amores, vi e vivi muitas coisa, e querem saber, nao façam escolhas sem pensar, isso é obvio, agora que tenho mais tempo, voltarei a escrever e me expressar, e podem deixar explicarei cada sentimento que vivi nesse tempo fora do mundo, ..   bem vindos a mim,   estou de volta !  ><
Aprenda !
Autor: CSWINNER | Publicado: 2011-10-24T18:42:00-02:00

Felicidade ?
acho que to começando a encontrar, mais agora me diz como você faz para saber que és verdadeira ou falsa ?
tão simples, a coisa mais certa é que pra ganhar a felicidades verdadeira não é fácil e nem rápido, simplesmente você terá que lutar pra conquistar, mais se procurar direitinho em todos os cantos da vida, você mais achando o caminho e se pensa mesmo que pra encontra-la você não derramara nenhuma lagrima ou nenhuma gota de suor, então desista pois Deus da a felicidade para aquele que a merece e que consegui seguir o caminho verdadeiro do amor, para você que achar tão simples viver, eu te digo que é verdade, basta deixar a vida te levar, pois como Jesus veio a terra e deixou seu PAI decidir o seu final, também temos que deixar que Deus nos guie, e quando você pensar que não aguenta mais viver assim, olhe para cima e diga, Deus faça o meu caminho o seu, então você saberá que estará protegido por ele,..
esse tempos encontrei uma pessoa em um lugar nada favorável, mais é assim que sabemos que não encontramos  aquela pessoa num lugar lindo e maravilhoso, podemos encontra-la em qualquer lugar nesse mundo pois a felicidade está bem perto de voce, mais voce permitir a sua permanência em você, !

-GabrielRuas!
Autor: CSWINNER | Publicado: 2012-07-23T00:19:00-03:00

Vida você sempre vem e pega a gente de surpresa né, um dia achamos que estamos sozinhos aqui, mais ai você vem e nós ensina a amar, nos mostra existe uma pessoa aqui pra se juntar a gente e nos fazer sorrir, mais tem uma coisa que eu não consigo entender nesse estado de amor, de relação de ter um pessoa com você pra tudo, se você escolheu essa pessoa e ela te escolheu, porque ao passar do tempo começamos a ter medo, a ter ciumes a enlouquecer só porque uma pessoa se aproximou do seu amor, por as vezes achamos que isso vai estragar tudo e as vezes só queremos fazer um charme pra que a outra pessoa venha e diga que é nossa e que está ali junto a ti e com mais ninguém, e passamos o dia a noite toda com vários pesamento positivos e negativos na cabeça, porque nós mesmo nós martirizamos por ciumes, no meu caso eu sinceramente não consigo entender mesmo, fico com mil coisas na cabeça lembro dos momentos bons mais não sei o porque o medo não some, ele ainda fica ali se guardando, e só desaparece quando estou com meu amor, as vezes tenho medo até do futuro, medo de um dia acordar e não conseguir viver o dia feliz ao lado dela, ou de ta vivendo o ultimo dia ali com ela sem saber, não quero acordar num dia qualquer sem ela, sozinho em casa me perguntando o que fazer ou como ficará as coisas dali pra frente, na verdade o que eu quero é acordar todo dia com um belo bom dia acompanhado de um "eu te amo meu amor", que já me faça sorrir e não saber nem o que falar ali no momento, serio nunca senti um amor assim dentro de mim, e parece que ele só se acalma ao lado dela, no jeito de conversar e de ver ela sorrindo pra mim, fazendo bico que me  aperta o coração, e que me deixa lá sorrindo e todo feliz ali, aquele ali é o meu lugar, não quero dizer lá onde ela mora ou onde estamos, e sim ao lado dela, ao lado dela esse sim é o meu lugar, é o que me deixa feliz, num posso fazer nada, foi meu coração que escolheu e eu agradeço ele muito porque ele escolheu -beem demais, olha que a uns 4 anos atras eu era um desastre com as mulheres, kkk' serio, nomes eu não gravava nem a pal, fica nervoso e nem sabia o que falar, kkk mais com ela eu sou eu mesmo, atrapalho bobo demais, mais sou eu  mesmo e sabe o melhor de tudo ? ela me ama por isso, essa é a melhor sensação  do mundo, nossa não consigo parar de sorrir aqui escrevendo isso, kkk poxa que saudades eu to do meu amor, mais se Deus uniu a gente, quer dizer que ele tem algo reservado depois dessa distancia toda, e eu confio nele demais, vou escrever mais quando eu tiver com ciumes, kkk pelo menos já passou um pouco, kk  ;)ps. EU AMO A MINHA NAMORADA ! KK ><
Reapreendendo !
Autor: CSWINNER | Publicado: 2012-01-08T15:24:00-02:00

estou em um momento tao feliz nessa minha vida, estou novamente passando por aquela fase de se deitar pensando em um certo alguem e acordar cheio de saudades dela como se nao a visse a meses, to escrevendo esse post pelo meu cel andando na rua, e acabei de acordar, e querem saber o que eu queria agora ? Um abraço de bom dia dela, e um beijo seguindo de um sonoro " BOM DIA AMOR ", nesse momento nao estou em condiçoes de ter esse sonho realizado pois estou indo trabalhar, mais ainda hoje tentarei ve-la.
     E nessa vida, eu sempre corri atras da felicidade, seja ela momentanea ou para sempre, e aqueles que pensam que nada é para sempre eu estou te dizendo, ACORDE! viver é para sempre, seja aqui na terra ou no ceus, porque ser eterno nao é viver muitos e muitos anos, e sim eterno é a felicidades, se for feliz por completo concerteza vai valer a pena ser eterno, Deus escolhe os nossos caminhos mais voce decide pra onde quer ir, a tempos nao escrevia nada, pois a inspiraçao que eu tinha avia acabado, pois a inspiraçao que eu tinha era a solidão, ela me fazia pensar e me deixar inspirado a escrever, mais agora minha inspiração é o sol, a luz, a minha vida, a minha alegria é o AMOR !

CSWinner2 lhes deseja felicidades..
Sobre as amarras
Autor: L. | Publicado: 2013-03-27T20:39:00-07:00

(daqui)

Lâmina

Ela usou a
lâmina

Que guardava
debaixo do colchão

Ela cortou
as amarras

Que a
prendiam ao chão

Voe, meu
passarinho

Menina que
fugiu do ninho

Mas não esquece de voltar

Um dia, pra
me visitar

Ela cortou
as amarras

Que a
prendiam ao chão

E era tudo
um sonho

Menos a
lâmina debaixo do colchão

Que demora pra postar né? Os comentários do último post já estão respondidos, e se você fez  o meme ou selo, deixa o link pra eu conferir. Beijo.
Sobre Selos, Memes e Livros
Autor: L. | Publicado: 2013-03-09T19:08:00-08:00

A Yuu me indicou um Meme literário e a Malú também. Eu amei os dois, e como não queria procrastinar mais essa tarefa, decidi juntá-los em um mesmo post.

Primeiro o Meme indicado pela Yuu, cujas regras são:
1. Responder a pergunta: Qual livro você indicaria para uma pessoa começar a ler?
2. Indicar 10 blogs para fazer o Meme. (É expressamente proibido oferecer o laço “a quem quiser pegar” sem indicar seus blogs primeiro).
3. Avisar os blogs que você indicou e colocar a imagem no seu blog para apoiar a campanha.

Eu não sei de onde saiu o meu gosto pela leitura, não sei mesmo, já que meus pais nunca foram de incentivá-lo. O que eu sei é que amo ler desde que me entendo por gente. Comecei pelos livros didáticos que eu utilizava na escola, preferia os de português, porque costumavam ter mais textos. Depois passei para os livros emprestados, um mundo um pouco menos restrito, a depender dos contatos que você tem. E por fim, cheguei ao estágio em que eu tinha os meus próprios livros, não muitos, mas ainda assim, meus.

Portanto, o livro que eu decidi indicar é um dos primeiros que eu comprei, e até hoje, um dos que mais me encanta. É o tipo de história que conquista pessoas de todas as idades. Ao misturar com maestria suspense, mistério, romance, um cemitério de livros esquecidos e uma narrativa quase poética, Carlos Ruiz Zafón me fez virar a noite lendo – e relendo – A Sombra do Vento. O livro conta a história por trás de um outro livro, de mesmo nome, e do menino que o encontra, no já citado Cemitério de Livros Esquecidos.

Do Skoob:

“O livro desperta no jovem e sensível Daniel um enorme fascínio por aquele autor desconhecido e sua obra, que ele descobre ser vasta. Obcecado, Daniel começa então uma busca pelos outros livros de Carax e, para sua surpresa, descobre que alguém vem queimando sistematicamente todos os exemplares de todos os livros que o autor já escreveu. Na verdade, o exemplar que Daniel tem em mãos pode ser o último existente. E ele logo irá entender que, se não descobrir a verdade sobre Julián Carax, ele e aqueles que ama poderão ter um destino terrível.”

Indico para:

Malú, Deise, Anna, Raehli, Joicy

O Selo Literário 2013 eu recebi da Malú, cujo objetivo é "incentivar a leitura e criar laços entre os leitores."

As regras são:

1. Citar o nome e o link de quem te enviou:  CHECK

2 . Indicar 2 livros que leu em 2012 e gostou: 

O Poderoso Chefão - Mario Puzo e Admirável Mundo Novo - Aldous Huxley.

3. Listar 3 livros que gostaria de ler em 2013: 

Moby Dick - Melville

Grandes Esperanças – Charles Dickens

Os Irmãos Karamazov – Dostoiévski

4. Oferecer o selo para 10 outros blogs e avisá-los. 

Yuu, Anna, Deise, Raehli, Joicy

Enfim, é isso. Contem vocês também suas experiências com a leitura.

Até.

P.S.: Se eu te indiquei e você já recebeu, ou simplesmente não curte Memes e Selos, sem problemas, é só avisar. Mas espero que gostem. =D

P.S.2: Se eu não te indiquei, mas você ama ler e quer levar o selo, ou responder ao Meme, não se acanhe, okay?
Sobre uma garçonete chamada Vanessa
Autor: L. | Publicado: 2013-02-20T19:17:00-08:00

Eu abracei uma garçonete chamada Vanessa

Rua movimentada, noite fria

Na esquina, uma casa de massas vazia

Eu não conseguia me decidir

Ela apareceu e disse: posso sugerir?

Era uma moça de cidade grande

E sotaque carregado

Dizia: Perfeito! E trazia, sorrindo,

O meu Fettuccine Encantado

Agora morava em cidade pequena

Mas mantinha o cabelo repicado

Dizia: Ótimo! E trazia, sorrindo,

O meu Fettuccine Encantado

Eu quero um pedaço da sua história

E talvez, um pastelzinho com a sua glória

Vanessa, não deu pra resistir

Preciso saber: Como veio parar aqui?

Na mesa, deixei uma gorjeta e um aviso

Moça, não deixe a máquina roubar seu sorriso

Não diga ótimo, quando nada está perfeito

Acolha a vida neste ar rarefeito

O expediente está pra acabar

E Vanessa vai poder descansar

Um brinde, levantem suas taças

Á garçonete! Da casa de massas!

Foi naquela esquina,

Sentado naquela mesa,

Eu abracei
Uma garçonete chamada Vanessa

A história por trás da história: Estive viajando. Lá, eu conheci mesmo uma garçonete chamada Vanessa. Não. Eu não a abracei. Mas minha irmã sim. Quando ela disse "eu abracei uma garçonete chamada Vanessa", soou tão bem que não resisti a escrever sobre isso. rs A parte triste dessa história é que eu não consegui provar o tal Fettuccine Encantado.
Sobre ruir
Autor: L. | Publicado: 2013-01-27T11:37:00-08:00

(achei aqui)

 Você encara o mundo através de seus olhos verdes, mas ele parece ter perdido a cor. E a cada dia que passa, eu vejo que se sente mais sozinha, sem saber em quem confiar. Todos nós já a decepcionamos. Todos nós já ferimos seu coração, ao menos uma vez. E eu sei que não consegue esquecer. Tão jovem e já carrega o mundo nas costas, dissimulando as suas dores em forma de sorrisos. Sou só eu que noto o desespero por trás deles? Talvez seja, mas provavelmente não. Você anda tão triste que me corta o coração. Perdeu a fé, e ainda é tão pequena.

Mas então, quando eu menos espero, você admite pra mim que não gosta das pessoas que estão ao seu redor. E que tem medo delas. Mas que ainda acredita em mim, e que queria ficar só comigo. Eu, tola e imperfeita, sinto aquele aperto no estômago, sentindo a pressão e a responsabilidade que recai sobre mim se suas palavras forem verdadeiras. Tenho tanto medo de te magoar e de te perder, você está tão frágil e seria tão fácil. Algumas palavras desmedidas e eu poderia lhe partir ao meio. Um julgamento, e não restaria mais nada.

Ah, minha pequena, se você soubesse o quanto eu fico apreensiva quando demonstra essa sua confiança em mim. Gostaria de ser um apoio sólido, mas a verdade é que eu também estou desmoronando. E não sou tão forte quanto deveria ser. Ou tão nobre. Admito que, às vezes, eu canso de enxugar as suas lágrimas. E a minha voz enfraquece quando tenho que lhe dizer que vai ficar tudo bem. E por um momento, eu penso em não dizer nada, segurar a sua mão e assistir a sua dor calada. Mas eu não consigo, eu ainda não consigo.

Continuarei te apoiando, enquanto minhas forças me permitirem, e então, um pouco mais. Posso não ser tão forte assim, mas eu tentarei ser no momento em que precisar de mim. Porque nesse momento, é você que não pode cair. Enquanto isso, continuarei ruindo em silêncio. Você me perdoa por guardar esse segredo de você? Eu prometo que no dia em que você voltar a ver cores no mundo e a sorrir de verdade, eu me levantarei. Pra me fortalecer na sua cura. Você pode ter perdido a fé, mas se me permitir, eu divido a porção que me restou, com você.

As semanas estão ficando cada vez mais cheias, por isso tenho estado em falta com o blog. Mas, na medida do possível e do meu próprio tempo, vou achando um jeito de conciliar as minhas duas vidas: a real e a virtual. Obrigada pelos comentários nos posts passados, vou retribuir assim que eu puder. Beijos. P.S.: Eu preciso admitir, o post de hoje é um desabafo.
Sobre ceticismo
Autor: L. | Publicado: 2013-05-03T20:06:00-07:00

(Daqui)

Cética

Ela achava que o segredo para a felicidade estava em achar as respostas para todas as perguntas que a consumiam por dentro, questionamentos que lhe tiravam a paz, o sono, e por diversas vezes, a alegria que não sabia que podia existir na incerteza. Ela não aceitava conviver com a dúvida, não aceitava e nem mesmo enxergava o fato de que algumas perguntas não precisavam de respostas, tão somente de uma inabalável fé. No entanto, a única fé que ainda tinha a débil coragem de admitir possuir era atormentada pela fragilidade. A sua alma estava presa a uma fé solúvel em lágrimas, dissolvia-se e se esvaia com elas.

Mas a verdade, que ela confessava apenas a si mesma, era que ela estava cansada daquilo. Daquele fedor cético que a impregnava. Estava cansada de não conseguir evitar o seu irritante desdém nem mesmo com as coisas que sabia que mereciam seriedade. Estava cansada da descrença que forrava as suas vistas, e mais ainda, estava cansada de fingir acreditar que aquela falta de fé lhe abria os olhos. Sentia, na verdade, que sua desconfiança lhe deixava em uma desesperadora escuridão. Escuridão que a penetrava e a invadia lentamente, se alojando em sua alma sem que percebesse.  Tal qual um parasita disposto a sugar-lhe a ingenuidade, a esperança, e a vida.

Com o tempo, ela foi descobrindo como é difícil caminhar no escuro. Estava percorrendo um caminho sem volta, e possuía a plena certeza de que acabaria se perdendo. Em algum momento, se desviou do rumo certo, e mesmo assim, continuou andando, acreditando que era melhor seguir sempre em frente ao invés de olhar pra trás e tentar descobrir onde havia errado o passo. Estava ansiosa por encontrar o que havia depois do agora, e nessa ânsia, acabou deixando muitas coisas pelo caminho. Inclusive a sua fé. Gostaria que alguém tivesse lhe ensinado a ver a beleza do desconhecido. Talvez assim, não tivesse perdido tudo o que lhe era importante. E só talvez, não tivesse se perdido. 

 Eu costumava achar que o ceticismo era uma benção, mas na verdade, é uma maldição.
Sobre a claridade
Autor: L. | Publicado: 2013-01-01T15:34:00-08:00

Luz da manhã

(daqui)

O dia está tão claro, meus olhos ardem e eu quase não posso ver. Quero deixá-los fechados, quero poder abri-los sem dor, quero voltar para a escuridão a qual estava acostumada. Quero a paz morna da noite fria. E a solidão serena que nina o meu espírito. Mas não importa, estou do lado de fora agora. Então eu sigo meu caminho, tropeçando em meus próprios pés.

Pessoas passam por mim e quando me notam, minhas mãos e braços a proteger meus olhos da claridade que cega, me olham torto. Cospem em mim a felicidade que sentem ao ver a luz da manhã. E se por azar esbarram em meu corpo, fogem como se tivessem tocado nas vestes de um homem doente. Ninguém gosta da escuridão que carrego na alma.

Penso que com o tempo, vou me acostumar a claridade. Eu sinto que não demorará muito e meus olhos passarão a aceitar a luz do dia. E é assim que acontece. Durante o tempo em que o sol realiza sua trajetória majestosa no céu, eu me acomodo a sua luz. E acredito ter me adaptado a essa nova existência.

Mas eu nunca me acostumarei. Todas as manhãs a cena se repete. O dia é sempre tão claro, meus olhos ardem e eu quase não posso ver. A luz não me faz bem, o calor não me faz bem, e eu mal consigo me manter de pé sem poder ver o que está a minha frente. Sem saber o que me espera.

E toda vez eu penso que é uma rachadura, mas é a beira do precipício. E toda vez eu tropeço, ao invés de cair eternamente em direção ao infinito. Eu nunca sei o que acontecerá até dar o próximo passo. E não gosto dessa insegurança. Muito menos do medo que ela me traz. Eu só quero voltar para a escuridão a qual estava acostumada. Para enfim, poder abrir os olhos.
Sobre minha primeira BC
Autor: L. | Publicado: 2013-01-12T19:20:00-08:00

Não sou de fazer retrospectivas, mas achei essa ideia tão legal que não resisti. Minha primeira Blogagem Coletiva: Blog Retrô 2012.

Qual sua postagem mais querida em 2012? Qual te deu mais prazer em fazer?

Esta, pra mim, é a pergunta mais difícil. Mas irei eleger “Sobre um instante na sua estante”, passei uma tarde inteira, ao invés de prestando atenção nas aulas, escrevendo esta poesia. Foi muito gostoso criar aquela brincadeira com as palavras, e eu, que ainda podia contar meus poemas nos dedos de uma mão, fiquei muito feliz com o resultado.

Qual sua postagem mais popular, a que mais as pessoas gostaram, a mais comentada em 2012? Qual o motivo, você sabe?

Em termos de visualização foi “Sobre coisas que todo mundo gosta, menos eu”, provavelmente porque eu falei de coisas populares, que, por mais incrível que pareça, muita gente também desgosta (menos refrigerante rs). No entanto, se for pra levar em conta os comentários, a postagem mais popular foi “Sobre estruturas” e não sei o motivo. Mas talvez seja um assunto com o qual a maioria das pessoas se identificam, e por isso, não conseguem ficar caladas. É o tipo de opinião que não dá pra jogar pela janela. 

Qual sua postagem menos popular em 2012? Qual seria o motivo?

“Sobre criar asas”. Era um momento em que eu ainda estava aprendendo a divulgar o blog. Pode ter sido esse o motivo.

Qual sua postagem mais pessoal, aquela onde tinha realmente um pouco mais de você?

“Sobre aquele dia”. E a verdade é que essa postagem é tão pessoal que não consegui encará-la nenhuma vez desde o momento em que postei. Até agora. Aquele dia aconteceu, aquelas palavras foram ditas pra mim, não vejo como algo pode ser mais pessoal do que isto.

Esta é uma BC promovida pelo blog Um pouco de mim.

Se você também quer participar, corre que ainda dá tempo, os links serão aceitos até o dia 16. E se decidir fazer, deixe seu link aqui também pra eu poder conferir ok? Dá um pouco de trabalho, mas é uma retrospectiva que vale muito a pena. Beijos.                                            
Cremes renew rejuvenate e Ageless results da Avon
Autor: Adriana | Publicado: 2012-03-06T09:12:00-08:00

Quem tem 25 anos já precisa começar a usar creminhos antiidade!
Já experimentei bastante cremes da Avon, mas agora que estou ficando velhinha, passei a usar os renew e ageless!
Um que estou  usando é o Renew Rejuvenate 25+  para a área dos olhos, vem do dia e da noite no mesmo pote.

Na primeira semana notei que a área debaixo dos meus olhos ficou um pouquinho áspera, mas isso parou de acontecer. Sinal que o negócio é forte.
Estou gostando do creme, principalmente o do dia, que hidrata muito bem!
O da noite, é verde e um pouco oleoso, então tem que passar bem pouquinho.

Também já experimentei o creme de Limpeza Facial 2 em 1 renew:

Tira muito bem a maquiagem e deixa a pele ultra macia.

Para dormir, uso o facial noturno Ageless Results.

Esse é ótimo, uso sempre!
Tem textura leve, boa fixação, tem que passar em pouca quantidade também.

Para o dia, uso o ageless results dia, tão bom quanto esse noturno, e depois um protetor solar fator 60!

São muitos cremes por dia, mas vale a pena: não tem preço ouvir que você parece ser bem mais jovem do que é!
Sobre os preços, não costumam ser muito caros, mas sempre espero dar aquelas promoções no final da revista, que sai uma bagatela! Tipo 20 , até 15 reais cada um desses ageless!
Vale muito a pena e funciona =)
Linha Tresemmé
Autor: Adriana | Publicado: 2012-02-15T03:49:00-08:00

Quando vi na tv a propaganda da Tresémme, fiquei maluca para testar!
Essa promessa de ficar maravilhosa gastando pouco é a minha cara!
Pois bem, testei dois produtos da linha:
O shampoo Hidratação Profunda e a máscara Hidratação Profunda

Foi uma ótima experiência!!
Primeiro o preço: o shampoo, 10 reais e são 400ml , o que dura muuuito!
A máscara, 17,00 e tem 1 KG de creme!!

Meu cabelo já ficou forte desde a primeira aplicação!
A consistência é ótima, a da máscara então, mega grossa!
Desbancou meu antigo shampoo fortalecedor preferido, o de Amora+Sândalo da Boticário!

PORÉM, uma coisa que notei, é que quando uso a máscara, tenho sempre a impressão que meu cabelo deu uma leve escurecida (cabelo loiro descolorido), e só depois vai clareando.
Meio estranho, mas não vou deixar de usar por causa disso porque fortalece MUITO o fio!

Aprovadíssimo!!
Óleo de côco - conheça seus benefícios e saiba como usa-lo
Autor: Adriana | Publicado: 2012-03-08T10:04:00-08:00

Olá meninas!
Resolvi experimentar o óleo de côco, mas antes fui pesquisar sobre ele e fiquei impressionada com a quantidade de benefícios que ele tem!
Além do emagrecimento, ele fortalece nosso sistema imunológico, ajuda o intestino a funcionar,age contra fungos, protege o fígado, o estômago, previne o envelhecimento precoce e o câncer!
TUUUUUDO de bom!!!
Pesquisei muito também sobre a dosagem, e não obtive respostas decentes.
Conversei com uma nutricionista que conheço e ela disse que para resultar no emagrecimento temos de tomar 3 colheres de sopa por dia desse óleo, uma de manhã, outra a tarde, outra a noite.
Eu já tinha comprado em cápsulas, então estou tomando 6 cápsulas por dia, mas pretendo depois comprar o óleo puro mesmo e tomar as colheradas.
Já senti uma diferença no funcionamento do meu intestino, e também na saciedade de comida, que está chegando mais rápido, isso usando o óleo em dois dias.
Pena que o preço é salgadinho né, em torno dos 40, 50 reais, mas além do resultado estético, faz muito bem pra saúde, então vale a pena!
Para quem deseja saber tuudoo sobre o óleo, leiam este artigo, foi o melhor que encontrei!
http://lucianefigueira.com/2009/09/17/os-beneficios-do-oleo-de-coco/
Voltei!
Autor: Adriana | Publicado: 2012-01-13T01:01:00-08:00

Olá meninas!

Depois desse enorme período de tempo longe do blog, posso dizer com certeza que estou voltando às atividades!
Sumi porque estava com dupla jornada de trabalho, mil coisas a resolver, e internet bloqueada no trabalho, tornando impossível fazer qualquer coisa aqui!!
Agora tudo está mais tranquilo e estou de volta com minhas dicas, experiências, dúvidas e tudo o mais!!

Beijos!!!
Ampola de queratina Kera Max, um achado!
Autor: Adriana | Publicado: 2012-03-02T08:46:00-08:00

Meninas, descobri uma ampola baratinha e ótima para hidratar o cabelo!
É a ampola de queratina Kera Max; ela tem  geléia real , queratina e creatina.

O melhor é que não é para ser usada toda de uma vez.
Ou vc derrama num potão de máscara hidratante, ou coloca um pouquinho nos cabelos e depois o creme.
Eu fiz assim, colocando 1/3 da ampola no cabelo e depois o creme. 20 minutinhos no cabelo e pronto.
A textura do cabelo muda e ele fica mais sedoso.
Muito bom para turbinar nossas hidratações, fica a dica!
Pés bonitos e macios no verão
Autor: Adriana | Publicado: 2012-01-18T03:13:00-08:00

 O verão é a estação que mais castiga nossos pés, endurecidos pelas rasteirinhas e chinelos, areia da praia, etc. Nessa época, um hidratante normal não dá conta do recado! E ninguém que tem o mínimo de vaidade quer sair por aí com calcanhar rachado,escuro, desleixado, não é mesmo?Descobri  uma forma bem bacana e simples de super hidratar os pés!Após o banho, passe óleo corporal nos pés. Pode seca-los normalmente.Aí você passa a manteiga corporal da Victoria Secret´s! É milagrosoooo!É  bom para fazer antes de dormir, porque se você besuntar os pés e sair de casa vai escorregar e acumular sujeira da rua nos pés.Hidrata muuuitooo, além de deixar um cheirinho gostoso.Tem gente que fala que o certo é passar primeiro o óleo e depois o creme, mas fica uma melecação absurda e na minha opinião e experiência, prefiro primeiro o óleo e depois o creme, hidrata muitooo e não fica tão melecado!Claro que o resultado fica potencializado se:* Uma vez por semana você der uma lixada caprichada nos pés!* Hidratar os pés todos os dias sem falta*Evitar andar muito descalça porque endurece o calcanhar É isso aí meninas! Arrasem com os pezitos lindos, macios e cheirosos!  
Imitação de carimbos Konad
Autor: Adriana | Publicado: 2012-02-27T07:39:00-08:00

Estava eu em uma lojinha de quinquilharias falsificadas na famosa Rua Marechal de São Bernardo do Campo(SP) quando me deparei com um mini kit de carimbo para unhas imitando os carimbos Konad, pelo valor simbólico de 3,50!!

Imaginei que algo fosse dar errado, afinal, esses produtos excessivamente baratos costumam dar algum problema!
MAS, o principal, que foi a plaquinha, deu super certo!!
Se alguém comprar uma plaquinha dessas falsificadas, prestem atenção, que elas vem com um plástico grudado em cima que a gente nem percebe a existência, tem que tirar esse plástico para funcionar!
O carimbinho, vem  meio solto, mas dá pra usar; o que é totalmente INÚTIL é a espátula de plástico, que não funciona de jeito nenhum!!!
Pra quem já tem a espátula original, que é muito boa, vale a pena comprar o kitzinho pela plaquinha, bem mais barata que os 12,00 da original!!!
Ótimo para variar e economizar =)
Lenços removedores Océane
Autor: Adriana | Publicado: 2012-02-07T07:29:00-08:00

 Lenços da Océane
Experimentei os lenços removedores de maquiagem e de esmalte da Océane!Como viajo bastante, achei uma ótima idéia ter essa praticidade, dispensando acetona, algodão, cremes, etc.Eu não botava muita fé, mas ADOREI!O lenço removedor de maquiagemNão tem cheiro, e não arde nos olhos.Remove bem a maquiagem, mas sempre sobra um pouquinho de rímel embaixo dos olhos.Se usar o gel de limpeza facial O Boticário para lavar o rosto depois do lencinho, pode confiar que não vai sobrar pedra sobre pedra da maquiagem no seu rosto!!É bem econômico, dá pra usar um lencinho só com make comum, e dois com make mais pesado de balada.Lenços removedores de esmalteEsses eu ADOREI logo que abri o potinho e senti o cheiro de baunilha!!Eles são meio viscosos, oleosinhos, o que acaba sendo muito bom, porque deixa as suas unhas hidratadas!Bemmm diferente da agressão da acetona que deixa as unhas bancas e ressecadas!Dois lencinhos removem esmalte de 10 dedos.Se for esmalte clarinho, um só já dá conta.MUITO bom para quem gosta de acertar as unhas no trabalho (na hora do almoço né,rs!!), quando está viajando, ou porque odeia acetona!Custam em média 5,00 !Aprovadíssimos!!!
Cuidados com o rosto - pele mista e oleosa
Autor: Adriana | Publicado: 2012-01-25T08:36:00-08:00

 Durante o verão minha pele do rosto sofre muito! A temperatura eleva, fica mais oleoso, e juntando com protetor solar, acaba ficando uó! Acabei descobrindo dois produtos maravilhosos que estão salvando a pátria!! Um é o gel de limpeza facial da Boticário, que com certeza usarei para todo o sempre!! Ele é cheirosíssimo, tem boa consistência, e limpa muuuuito bem!Deixa a pele macia e gostosa, pronta pra receber o hidratante.Paguei acho que  20,00 ou 18 e pouquinho.Vale muito a pena! E outro que me surpreendeu foi o gel secante da Capricho O Boticário! Você aplica o gel na área onde tem espinhas-acne com a pele limpa.Eu deixo secar e deixo um tempão na pele.No começo é normal dar uma ardência, mas passa rapidinho.Resolveu meu problema!Custa 16,90! São dois produtos que ajudam muito quem não tem pele de pêssego por natureza!    
Loja do Amante de café!!
Autor: Leandro Moeda | Publicado: 2015-11-19T08:36:00-08:00

Loja Café do Barista 

A loja do amante de café, feita especialmente para apreciadores e entusiastas de uma das bebidas mais consumidas do mundo.

Quando inicie com as palestras sobre café há aproximadamente 5 anos, percebi que quando eu apresentava os outros métodos de preparo disponíveis no mercado internacional como French Press, Italiana, Hario, Globinho, Handpresso (muitos já disponíveis aqui no Brasil), praticamente ninguém conhecia, mas quando era feita de demostração muitas pessoas se interessavam em comprar e principalmente aqui no interior de São Paulo dificilmente encontrava esses equipamentos.

Foi então que pensamos que estamos em um mercado muito interessante e que o fator "informação" era uma grande oportunidade de negócio e foi assim que nasce a nossa Loja Café do Barista .

Estamos em processo de estruturação da loja e buscando produtos de qualidade e que atenda os amantes de café de plantão que não perdem a oportunidade de transformar um simples cafezinho em uma arte ou um ritual.

Nos produtos tem um objetivo de fazer com que a pessoa que queira apreciar uma boa bebida utilizando um café de boa qualidade tenha um ótimo resultado de bebida e o equipamento ou método vai ser muito importante nesse processo.

Sabendo que a informação é um ponto importante, estamos indo para a próxima fase da loja que será os vídeos demostrativos feito por nós, queremos ter essa proximidade com nosso cliente, queremos usar um linguagem simples e passar o recado com qualidade.

Então meus amigos, que possam ter o café que merecem!!! e se depender do Café do Barista vamos ter ajudar!!!

Acessem nossa loja : www.lojacafedobarista.com.br

Segue nosso email para contato: contato@cafedobarista.com.br
Café Espresso - Você sabe quando seu espresso foi bem extraído?
Autor: Leandro Moeda | Publicado: 2013-07-05T14:31:00-07:00

Você não precisa ser um especialista para saber se um espresso foi bem extraído.

Vamos passar algumas dicas para que você possa entender um pouco mais sobre os parâmetros de um bom espresso.

Nossa intenção com essas dicas é fazer você degustar um bom café espresso. Geralmente as cafeterias que presam por fazer com que seus clientes sintam todos os sabores do seu café servem um pequeno copo de água com gás, se não entendia para que serve, vai a primeira dica: essa água serve para limpar as papilas gustativas deixando sua boca pronta para degustar seu café, então é para tomar antes e não depois. Alguns podem dizer que eu nem precisaria dizer isso, mas por incrível que pareça, vi por várias vezes clientes olharem para o copinho sem entender, as vezes nem tomar a  água e as vezes depois que degusta o espresso. Claro que não é culpa do cliente não entender para que serve, a culpa é dos atendentes da cafeteria que provavelmente não tiveram um treinamento adequado, para explicar aos clientes e valorizar a experiência do mesmo ao degustar seu espresso. Fica a dica!

Bom vamos voltar ao espresso, basicamente é composto por dois ingredientes: a água e o café torrado e moído (na hora), a água deve estar em torno de 90°C , isso vai ser gerado pela máquina de espresso a uma pressão de 15 bars ( em torno de 45kg),o  café será de aproximadamente de 7 a 8 gramas,  moído com uma granometria que faça com que a água sob pressão passe pelo café em torno de 25 a 30 segundos para um espresso longo (60ml). Ok, ai você deve estar pensando, como vou analisar tudo isso na hora que estiverem preparando meu espresso??? vamos facilitar, tente pelo menos marcar no relógio ou na cabeça o segundos de extração ( 25 a 30 segundos), se ele completar a xícara nesse período, é um bom indicador, pelo menos a moagem do café está adequada.

Outra dica é o creme do café, ele precisa ser espesso, com uma cor marrom (achocolatado/avelã, mais para escuro), ele tem uma função muito importante, o creme preserva o aroma da bebida, quando há ausência do creme a bebida perde calor, aroma, sabor pelo contato com o ar, esse creme deve persistir por cerca de 3 minutos.

Uma forma de testar se o creme está na espessura adequada é: colocar um pouco de açucar por cima do creme e se ele segurar por alguns segundos, é um bom indicador de extração boa.

Claro que essa dicas são apenas para que você posso identificar esses aspectos de uma boa extração e ver se o que estão servindo à você é compatível com o que estão te cobrando pela bebida. Se o café é bom ou não,  no que diz respeito a bebida é outros quinhentos!!! (que nem diz minha mãe)….mas  isso é um outro assunto que vamos abordar mais adiante!!!
Café com Maracujá
Autor: Leandro Moeda | Publicado: 2014-03-12T12:59:00-07:00

Receita com café!!!!

Ingredientes:

2 colheres de sopa de leite condensado
3 bolas de sorvete de creme
50 ml de suco de maracujá concentrado
3 pedras de gelo
60 ml de café extra forte
Chantilly
Calda de chocolate

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador menos o chantilly e a calda. Decore o copo com a calda e despeje o conteúdo do liquidificador e cubra com chantilly.

Outras receitas também no nosso site: www.cafedobarista.com.br
Café do Barista no seu evento!!!
Autor: Leandro Moeda | Publicado: 2014-10-20T08:02:00-07:00

Contrate o Café do Barista para o seu evento, estrutura completa, cafés especiais, drinks quentes, gelados com e sem álcool, encante seus convidados.
Atendemos os mais diversos tipos de eventos, casamento, aniversário, formatura, eventos corporativos, feiras, inaugurações e também realizamos palestras sobre café com degustação e sorteio de brindes.
Hoje contamos também com nossa loja virtual especializada em café, com maquinas e equipamentos exclusivos para quem ama essa bebida universal.

Para eventos: www.cafedobarista.com.br

Nossa loja: www.lojacafedobarista.com.br

Contato: contato@cafedobarista.com.br
Fone: (14) 99777-2150
Ateliê Sensorial. Para voce e sua familia.
Autor: Reeducação do Movimento | Publicado: 2009-12-03T09:23:00-02:00

Faça comigo o Ateliê Sensorial. Para voce e sua familia. Não perca esta oportunidade e inscreva-se!! Vagas limitadas O valor de investimento para o Ateliê Sensorial é de R$ 300,00. O evento será realizado no dia 05/12/09, das 9 às 17:00h.  Será um evento no qual eu,  Ivaldo Bertazzo, a prof. Ana Paula e seus monitores estarão despertando e estimulando as funções sensoriais do indivíduo (olfato/ visão/ paladar/ sonoridade/ vibração/ sensações táteis/ desequilíbrio). Está inclusa a refeição e todos os materiais utilizados no evento.  Para efetuar sua inscrição ligue para 11-3294-1755
Manchas nas axilas? Saiba mais sobre o problema
Autor: Espaço do Pompom | Publicado: 2010-10-05T04:07:00-07:00

Especialista esclarece as principais dúvidas sobre o escurecimento da pele na região das axilasA região das axilas é bastante sensível e, como tal, precisa de cuidados especiais, afirma Meire Brasil Parada, do departamento de dermatologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Segundo ela, o aparecimento de manchas e o escurecimento da pele são as reclamações mais frequentes nos consultórios e uma das maiores causas de irritação das mulheres que sofrem com o problema. A seguir, tiramos as principais dúvidas sobre o assunto. Confira!Como acontece o processo de escurecimento da pele na região das axilas?Meire Brasil Parada: Existem alguns fatores que provocam o escurecimento dessa região. O atrito frequente entre a pele inferior e superior das axilas é o principal, já que essa ação contínua provoca irritação e reação inflamatória discreta, que ocasiona o escurecimento da pele. Mas problemas com roupas, suor, produtos com álcool, ganho de peso e demais fatores também provocam essas manchas.Quem tem suor excessivo (hiperhidrose axilar) sofre mais com o problema?Meire: O suor também é um dos fatores que podem causar essas manchas na região das axilas, pois em excesso, ele facilita a presença de bactérias, o que pode causar irritação da pele.Qual seria o método depilatório menos agressivo para a pele das axilas? Lâmina, cera ou depilação definitiva?Meire: A depilação definitiva seria a ideal, já que não haveria mais a necessidade da retirada dos pelos, seja por lâmina ou cera. Mas, entre as duas opções, a lâmina é menos agressiva do que a depilação, porque não ocorre a retirada do pelo.O que influencia no aparecimento dessas manchas?Meire: Normalmente, o problema aparece mais em mulheres morenas ou negras, por causa da maior concentração de melanina, proteína que dá pigmentação à pele. Porém, mulheres grávidas e obesas também sofrem bastante com o problema.Por que o escurecimento da região das axilas é comum em mulheres grávidas?Meire: Além do ganho de peso, as grávidas já possuem uma pigmentação exagerada, provocada pela ação hormonal, que escurece certas áreas do corpo, como a auréola dos seios, a linha do abdômen, virilhas e axilas.
Dez passos simples para uma vida mais saudável
Autor: Espaço do Pompom | Publicado: 2010-10-05T04:09:00-07:00

Dia Mundial do Coração foca nos cuidados com o órgão no ambiente profissionalPara celebrar o décimo aniversário do Dia Mundial do Coração, neste domingo (26), a Federação Mundial do Coração criou uma campanha em grandes multinacionais para incentivar os cuidados com o órgão, com o tema "Eu trabalho com o coração". A ideia é estimular empresas a promover um estilo de vida saudável no ambiente profissional.A Federação Mundial do Coração é uma organização não governamental que apoia a luta contra doenças cardíacas e derrames, com foco nos países em desenvolvimento. Atualmente, ela reúne cerca de 200 membros, entre sociedades médicas e fundações de mais de cem nações.Para implementar mudanças comportamentais de longo prazo no ambiente de trabalho, a organização propõe dez passos para melhorar a saúde cardíaca dos funcionários.Consuma cinco porções de frutas e vegetais ao dia, e evite gordura saturada. Tome cuidado também com alimentos processados, que geralmente contêm altos níveis de sal.
Exercite-se. Meia hora de atividades pode prevenir ataques cardíacos e derrames.
Dê adeus ao cigarro. Parar de fumar reduz à metade, em um ano, o risco de doenças cardíacas coronarianas.
Procure manter um peso saudável. Aliado ao menor consumo de sal, esse cuidado ajuda a combater a pressão alta.
Visite regularmente um profissional para medir pressão sanguínea, colesterol e glicose, o raio de sua cintura e o índice de massa corporal.
Restrinja o consumo de álcool. Exagerar no consumo de bebidas alcoolicas pode elevar a pressão sanguínea e causar aumento de peso.
No trabalhoAs empresas devem proibir o fumo em suas dependências e auxiliar os funcionários que querem largar o vício.
Inclua exercícios físicos no dia a dia profissional. Opte pelas escadas quando puder e caminhe após o almoço.
Preste atenção ao que você consome no almoço: escolha sempre alimentos saudáveis.
Encontre uma forma de aliviar o estresse, já que ele pode levar a comportamentos de risco para o coração, como o fumo, a bebida e a alimentos pobres em nutrientes e vitaminas.
Arroz de Forno
Autor: Espaço do Pompom | Publicado: 2010-10-05T04:14:00-07:00

Tempo de preparo: De 30 minutos a 1 horasServe: 5 ou mais porções
Ingredientes1 Colher(es) de sopa óleo
1 Xícara(s) arroz CAMIL
1 Unidade(s) sachê de tempero Meu Arroz KNORR Extra Cebola
2 Xícara(s) água fervente
1 Unidade(s) tomate grande cortado em cubos pequenos sem pele e sem semente
1 Colher(es) de sopa manjericão picado
100 Grama(s) peito de peru picado em cubos pequenos
1/2 Xícara(s) queijo minas frescal cortado em cubos pequenos.
2 Unidade(s) ovos batidos
100 Grama(s) mussarela ralada
A gosto Para untar margarina
Modo de preparoEm uma panela média, aqueça o óleo e refogue o arroz CAMIL por cerca de 2 minutos.
Junte o tempero Meu Arroz KNORR Extra Cebola e refogue rapidamente.
Acrescente a água fervente e cozinhe em fogo baixo, com a panela parcialmente tampara por 10 minutos ou até secar. Tampe a panela e reserve por 10 minutos.
Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).
Unte um refratário quadrado pequeno (17 x 17 cm). Reserve.
Em uma tigela média, coloque o arroz reservado, junte o tomate, o manjericão, o peito de peru, o queijo, os ovos e metade da mussarela. Misture e coloque no refratário reservado. Polvilhe o restante da mussarela e leve ao forno por 15 minutos ou até a mussarela derreter. Sirva em seguida.
DICA: Se preferir substitua o peito de peru por chester light. Prepare o prato com antecedência e leve ao forno apenas no momento de servir.
ACOMPANHAMENTO: Sirva acompanhado de uma salada de tomate, queijo mussarela de búfala e manjericão.
O PODER DAS REFIEÇÕES: Famílias que comem juntas permanecem juntas.
Chá verde: O poderoso da vez
Autor: Espaço do Pompom | Publicado: 2011-10-19T16:09:00-07:00

Ele ganha destaque no mundo dos cosméticos por fazer maravilhas à pele!
Ervas, frutas e legumes sempre foram considerados boas fontes para a cura de diversos males. Além da medicina, os recursos naturais também são grandes aliados da estética e, por isso, vêm conquistando cada vez mais a indústria de cosméticos. O chá verde  vem fazendo sucesso por ser um poderoso antioxidante natural.

CHÁ NOSSO DE CADA DIAO chá verde, feito da planta Camellia Sinesis, tem inúmeras qualidades. Um estudo realizado pela Universidade de Purdue, nos Estados Unidos, concluiu que as substâncias presentes nesse chá conseguem inibir o crescimento de células cancerígenas, além de diminuir o nível do colesterol ruim, o LDL. Enquanto isso, nutricionistas da Universidade de Genebra, na Suíça, afirmam que o chá verde aumenta o metabolismo e auxilia na redução de peso.Os efeitos desse chá milagroso também acontecem na pele, fortalecendo e retardando o envelhecimento das células. Ele ajuda ainda no tratamento contra a celulite e impede a formação de cravos e espinhas. Além disso, pode agir como esfoliante, promovendo e recuperando o viço natural da pele. O extrato de chá verde pode ser aplicado diretamente no rosto. Se preferir tomar a bebida, não abuse. Ela contém cafeína e, se consumida em excesso, pode provocar insônia.