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Pesquisas apontam que não existe embasamento suficiente e confiável que justifique a prescrição de tênis especiais para pisada pronada ou supinada
Autor: Dr. Lucas Nogueira Mendes FT,Dip.Quiro | Publicado: 2014-11-14T09:43:00-08:00

Pesquisas apontam que não existe embasamento suficiente e confiável que justifique a prescrição de tênis especiais para pisada pronada ou supinada

TÊNIS ESPECIAL QUE CORRIGE PISADA NÃO É GARANTIA DE PROTEÇÃO CONTRA LESÕES Pesquisas apontam que não existe embasamento suficiente e confiável que justifique a prescrição de tênis especiais para pisada pronada ou supinada Percebo que a principal preocupação dos corredores na escolha do tênis é se ele é adequado para o seu tipo de pisada: neutra (pé alinhado), pronada (a parte posterior do pé é “caída” para dentro) ou supinada (a parte posterior do pé é “caída” para fora). Na verdade esta não é somente uma percepção minha: uma pesquisa norte americana mostrou que 73% dos corredores de cross-country do país consideram a compatibilidade com o tipo de pisada o principal fator de escolha do tênis. Porém, será que essa preocupação é realmente válida? Um tênis que corrija a pisada vai proteger o corredor de lesões? As pesquisas científicas atuais vêm mostrando que talvez não. Uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine em 2013 acompanhou o treinamento de 927 corredores novatos por 1 ano. Todos receberam exatamente o mesmo modelo de tênis para usar durante esse ano. Quem tinha pisada neutra recebeu um tênis neutro, quem tinha pisada pronada ou supinada recebeu o mesmo tênis neutro. Ao final de um ano, o índice de lesões e dores entre os grupos foi o mesmo! Não corrigir a pronação ou supinação com o tênis não aumentou as lesões entre os corredores. Em 2011 um grupo de pesquisadores canadenses estudou mulheres treinando por 13 semanas para uma meia maratona. Eles viram que as que tinham pisada pronada e usavam um tipo tênis para corrigi-la (tênis para pronação) sentiam mais dor do que as que tinham pisada pronada, porém usavam um tênis neutro, sem correção. Um apanhado de várias pesquisas apontou que não existe embasamento suficiente e confiável que justifique a prescrição de tênis especiais para pisada pronada ou supinada. Você pode ouvir sugestões, opiniões baseadas na experiência, mas entenda que não há nenhum prova concreta de que um tênis especial prevenirá ou tratará lesões. A minha sugestão pessoal é: use um tênis no qual você se sinta confortável, e tente deixar um pouco de lado a ideia de que o calçado é o artigo mais importante da corrida e que ele te protegerá contra lesões. O mais importante para a corrida é um bom condicionamento físico e muscular e um padrão de movimento adequado. Cursos Fonte: Globo Esporte
Para relembrar momentos de muita alegria!
Autor: Vanilda Lopes | Publicado: 2012-03-15T07:12:00-07:00

No dia 17 de Fevereiro nossos príncipes e princesas da  Educação Infantil comemoraram o Carnaval!

No nosso Baile não faltou alegria e disposição!  Confiram algumas fotos!
GINCACA INTERATIVA FAMILIA ESCOLA
Autor: Vanilda Lopes | Publicado: 2012-03-15T07:22:00-07:00

A Escola Soka do Brasil realizou a“Gincana Interativa Família Escola, no dia 25/02/2012, no Centro Cultural Campestre, com a participação de 332 pessoas.
Os participantes foram divididos em grupos e alternadamente vivenciavam as dinâmicas de cada estação: Estação Enxergar o outro; Estação Colocar-se no lugar do outro; Estação Sentir-se valorizado; Estação Compartilhar; Estação Manifestar o afeto tocando o outro espontaneamente.
A Estação do grupo permanente, Estação Fazer a Revolução Humana, foi composta por pessoas da melhor idade, em função da dificuldade no deslocamento e com elas foram realizadas: dança circular, criação de um painel sobre o tema e um coral que se apresentou no encerramento convidando a todos a cantarem juntos. Foi um momento lindo!
Os participantes puderam estreitar os laços de amizades entre os pais e manifestaram muita alegria durante toda a atividade.
UM MAESTRO LOUCO POR BEETHOVEN
Autor: Vanilda Lopes | Publicado: 2012-03-15T07:52:00-07:00

A Escola Soka do Brasil em parceria com a Coordenadoria Cultural da BSGI teve a oportunidade de assistir o fantástico espetáculo, com a participação de  102 pessoas, entre alunos e pais.
UM DIA DE PERFEITA INTEGRAÇÃO - FAMÍLIA E ESCOLA, NO CCCamp
Autor: Vanilda Lopes | Publicado: 2015-03-12T07:53:00-07:00

No dia 07 de março de 2015, a Escola Soka do Brasil realizou o 2º Encontro da Família Soka, no extraordinário Centro Cultural Campestre da BSGI, em Itapevi.

A atividade foi baseada no UNDOkAI-

Undokai ou Undoukai'(undou - esporte, kai - reunião) significa "reunião ou encontro de esportes". Entretanto, ao contrário da conotação altamente competitiva ou profissional que têm os encontros de atletismo, no Undokai todos os participantes são pessoas comuns, que não são necessariamente praticantes de uma modalidade esportiva específica. Sendo todos os participantes "atletas amadores", convencionou-se traduzir Undokai como "gincana poliesportiva".

O Undokai é organizado para que a família e a comunidade local possam interagir.

O senso de grupo é fundamental para a própria existência e realização de um Undokai.

Os presentes, após dançarem e curtirem o BON ODORI, participaram das seguintes brincadeiras:

Ninin Sankyaku - Corrida de 3 pernas

Karimono Kyoso - Corrida de empréstimo

Tamaire Kyoso- Bolinhas ao cesto

Sakana Tsuri Kyoso- Corrida da pesca da garrafa

Keisan Kyoso- Corrida do cáculo.

Encerrando, com chave de ouro a atividade, contamos com a maravilhosa apresentação do Grupo Taiko, da BSGI.

Parabéns  a toda fantástica "Equipe Soka" pelo sucesso da atividade.
Mais opiniões
Autor: Vanilda Lopes | Publicado: 2012-03-15T13:02:00-07:00

" Adoramos a peça! Foi bem interessante e os meus filhos gostaram
bastante do final onde os atores revelam o segredo do teatro de sombras
incentivando a fazê-lo em casa." (Família do Vinícius e Eduardo
Ando)

"Foi muito bom! Um espetáculo diferente, que prendeu nossa atenção e
até do pequeno Arthur... Deu para perceber o talento dos artistas quem sem falas
conseguiam transmitir as emoções. Obrigada pela oportunidade!" (Família da
Sophia Lustosa)
Dando sequencias aos depoimentos
Autor: Vanilda Lopes | Publicado: 2012-03-15T13:10:00-07:00

"Foi muito bom! Um espetáculo diferente, que prendeu nossa atenção e
até do pequeno Arthur... Deu para perceber o talento dos artistas quem sem falas
conseguiam transmitir as emoções. Obrigada pela oportunidade!" (Família da
Sophia Lustosa)

" Adoramos a peça! Foi bem interessante e os meus filhos gostaram
bastante do final onde os atores revelam o segredo do teatro de sombras
incentivando a fazê-lo em casa." (Família do Vinícius e Eduardo
Ando)

A apresentação foi excelente. Gostaríamos de participar de outros eventos
culturais da BSGI. Foi uma ótima iniciativa. A Mariana deu muitas
risadas.Abraços.
Adolfo Mamoru Nishiyama

Olá Sra.Vanilda!

Por conta de um
imprevisto minha irmã não pode comparecer ao espetáculo.

Então, eu acompanhei
minha sobrinha Ana Flávia, juntamente com meus filhos que, apesar de terem
apenas 7 meses, a-do-ra-ram!

Como a senhora disse em
suas palavras a música é fundamental para formação das crianças e pudemos
comprovar isso observando o comportamento das que estavam presentes, vendo-as
atentas e participativas.

Pelo fato do espetáculo
ser interativo, nós adultos nos divertimos tanto quanto.

Eu, particularmente,
achei a iniciativa muito válida não só por se tratar de um entretenimento
cultural mas também familiar.

Obrigada!

Luciana Gomes
Autor: Isabela | Publicado: 2012-03-08T07:54:00-08:00

‎"Para realmente amar uma mulher, para compreendê-la, você precisa conhecê-la profundamente por dentro, ouvir cada pensamento, ver cada sonho e dar-lhe asas quando ela quiser voar. Então, quando você se achar repousando, desamparado nos braços dela você saberá que realmente ama uma mulher. Quando você ama uma mulher você lhe diz que ela, realmente, é desejada, quando você ama uma mulher você lhe diz que ela é a única pois ela precisa de alguém para dizer-lhe que vai durar para sempre. Então diga-me: você realmente, realmente já amou uma mulher ? Para realmente amar uma mulher, deixe-a segurar você até que você saiba como ela precisa ser tocada, você precisa respirá-la, realmente saboreá-la até que você possa senti-la em seu sangue e quando você puder ver, seus filhos que ainda não nasceram dentro dos olhos dela você saberá que realmente ama uma mulher. Quando você ama uma mulher você diz a ela, que ela é a única porque ela precisa de alguém para dizer a ela, que você irá estar sempre junto. Então me diga, você realmente,já amou uma mulher ? Você precisa dar-lhe um pouco de confiança, segurá-la bem apertado, um pouco de ternura, precisa tratá-la bem, ela estará perto de você, cuidando bem de você. Você realmente precisa amar uma mulher."DIA INTERNACIONAL DA MULHER
Autor: Isabela | Publicado: 2012-05-13T15:15:00-07:00

Ela está lá todo dia. É daquelas que se maquia bem, suas roupas são impecáveis e seu perfume é inesquecível – apesar de já terem dito que nunca a viram tão bonita quanto naquele sábado que ela passou o dia de pijama e com o cabelo preso. É inteligente, escreve como ninguém, trabalha, estuda, sai com as amigas e ainda arranja tempo para ir na manicure toda semana.

Ela adora gastronomia contemporânea e medieval mas não dispensa uma miojo em noites preguiçosas ou um McDonalds depois da balada. Diz as frases certas e sorri quando gostaria de gritar. Adora crianças e cachorros, quer casar, ter filhos e já pensou em como seria usar seu sobrenome. Mas não se preocupe, ela sabe melhor do que ninguém o tempo de cada coisa.

Ela é daquele tipinho, sabe? Que gosta de dançar, gosta de curtir, gosta de viver. Ela manda na sua própria vida mas deixa você escolher o cardápio do dia. Quando você diz que não gostou da roupa dela, ela lamenta e usa assim mesmo. Sua opinião, suas escolhas, seu jeito – não tente mudar. Sabe fazer lasanha, ponto-cruz e dengo. Alguns dias prefere champagne e música alta, outros prefere pizza e cobertor. Ela é uma surpresa, ela adora surpresas.

É o tipo que diz preferir dar presentes do que receber, mas seu coração sempre se derrete com aquele laço vermelho na sacola da sua loja predileta. Adora jóias mas dá um imenso valor pra aquela flor que você fez com o guardanapo do restaurante ou aquela rosa que você comprou do tiozinho enquanto ela ia ao banheiro. Todo mundo nota que ela é especial. Ele não nota, ele nunca notou. Ela sempre esteve lá. Mas até quando?
Autor: Isabela | Publicado: 2012-02-29T16:43:00-08:00

“Mulher não desiste, se cansa. A gente tem essa coisa de ir até o fim, esgotar todas as possibilidades, pagar pra ver. A gente paga mesmo. Paga caro, com juros e até parcelado. Mas não tem preço sair de cabeça erguida, sem culpa, sem ‘e se’! A gente completa o percurso e às vezes fica até andando em círculos, mas quando a gente muda de caminho, meu amigo, é fim de jogo pra você. Enquanto a gente enche o saco com ciúmes e saudade, para de reclamar e agradece a Deus! Porque no dia que a gente aceitar tranquilamente te dividir com o mundo, a gente não ficou mais compreensiva, a gente parou de se importar, já era. Quem ama, cuida! E a gente cuida até demais, mas dar sem receber é caridade, não carinho! E estamos numa relação, não numa sessão espírita. A gente entende e respeita seu jeito, desde que você supra pelo menos o mínimo das nossas necessidades, principalmente emocionais, porque carne tem em qualquer esquina.”
Autor: Isabela | Publicado: 2012-02-28T10:48:00-08:00

"Há momentos em que tudo o que a gente precisa é dar colo para o próprio coração. Aconchegá-lo. Deixar que perceba que naquele instante todas as outras coisas podem nos esperar um pouco; ele, não. Ele é o nosso rei e o nosso reino. O papel para desenho e a caixa de lápis de cor. A música e a orquestra. Nossa bússola e nosso mar. A flor, o pólen, a borboleta, ao mesmo tempo. A colméia e o mel. O c...entro onde tudo principia e para o qual tudo converge. Ele não pode esperar.O coração da gente gosta de atenção. De cuidados cotidianos. De mimos repentinos. De ser alimentado com iguarias finas, como a beleza, o riso, o afeto. Gosta quando espalhamos os seus brinquedos no chão e sentamos com ele para brincar. E há momentos em que tudo o que ele precisa é que preparemos banhos de imersão na quietude para lavarmos, uma a uma, as partes que lhe doem. É que o levemos para revisitar, na memória, instantes ensolarados de amor capazes de ajudá-lo a mudar a frequência do sentimento. Há momentos em que tudo o que precisa é que reservemos algum tempo a sós com ele para desapertá-lo com toda a delicadeza possível."(Ana Jácomo)
Autor: Isabela | Publicado: 2012-06-19T11:16:00-07:00

‎Eu queria de verdade ..eu queria só pra mim,
eu trocava essa metade se tão fácil fosse assim
Mente que um dia teu mundo vei girar somente a minha volta,
conta uma mentira boa dessas que ninguém se importa
que eu posso fingir que acredito nesse mundo todo meu,
Posso rir dessa piada que o destino me meteu
Eu queria de verdade e queria só pra mim...
Mas não vou me perder na covardia,
pois se a luta ta bem feia,a vitória se admira
e eu te ganho num abraço que de puro não tem preço,
e te trago num sorriso que de lindo te convence,
E te prendo no carinho que aos poucos passa ser teu suficiente
Autor: Isabela | Publicado: 2012-01-23T16:49:00-08:00

Sentir, apenas isto, muito mais do que querer, muito mais do que desejar, apenas te sentir aqui, do meu lado, perto de mim, isso basta ! Não é necessário explicar, nem mesmo entender, o coração se encarrega e entende por nós(ou por mim)! Só é necessário que tu saibas, que a qualquer momento e diante de qualquer situação, venha, eu estarei aqui, sempre para ti, para nós! ‎"Não que fosse amor de menos (...) era amor demais..."
Autor: Isabela | Publicado: 2012-03-20T10:38:00-07:00

"Chega de ficar quebrando a cara com os velhos erros de sempre;Quero cometer erros novos;Passar por apertos diferentes;Experimentar situações desconhecidas;Sair da rotina e do lugar comum.Esse ano eu preciso crescer;Chega de saber a saída e ficar parado na porta;Ensaiando os passos sem nunca entrar na estrada;Esperando que me venha o que eu mais preciso encontrar.Esse ano, se eu tiver que sofrer,será por sofrimentos reais e nunca mais por males imaginários;Chega de planejar o futuro e tropeçar no presente;Chega de pensar demais e fazer de menos;Chega de pensar de um jeito e fazer de outro;Chega do corpo dizer sim e a cabeça não" Vinícius de Moraes
Autor: Isabela | Publicado: 2012-03-12T16:41:00-07:00

A saudade aperta, a saudade dói, machuca, e entristece.E é só você que tem a cura pro meu vícioDe insistir nessa saudade que eu sintoDe tudo que eu ainda não vi.Algo que não vi, que não vivi, ou que deixei de viver. Faz dias, fazem meses, e aperta cada dia mais!
O Oscar da MCA
Autor: MCA - PIB CAETÉS II - Abreu e Lima/PE | Publicado: 2012-07-04T13:12:00-07:00

O Oscar na MCA

Outro dia realizamos uma festinha para as aniversariantes do semestre de 2012 e qual foi a surpresa para as irmãs quando eu apresentei o "Oscar da MCA". Simplesmente comprei quatro bonequinhas bem simples. (daquelas que custam apenas  R$ 1,00) em seguida retirei os cabelos e a roupinha delas, pintando-as com spray dourado, e as categorias que usei foram: MCA participativa,  MCA sempre presente, MCA Ausente e MCA dorminhoca, foi por demais divertido, as irmãs indicam 3 nomes, que com aplausos são recebidas e ganha o troféu a que receber bem mais aplausos, simples né?
Como dar o nó na Gravata?
Autor: MCA - PIB CAETÉS II - Abreu e Lima/PE | Publicado: 2012-02-10T10:38:00-08:00

Parece bicho de sete cabeças, mas não é: siga o passo-a-passo e com certeza seu esposo receberá elogios, vamos lá:
 Em breve voltaremos com mais dicas.A paz esteja com todas
Autor: MCA - PIB CAETÉS II - Abreu e Lima/PE | Publicado: 2012-05-28T15:45:00-07:00

Culto de Gratidão  da MCA - 21 anos servindo ao Senhor

Um firmamento Encantador

Tema:  "Desafiadas a ser padrão de integridade"

Divisa: "Assim brilhe a vossa luz diante dos homens para que vejam as

vossas boas obras e glorifiquem a vosso Pai que está nos Céus" Mateus 5.16

Pr. Josebias Ferreira o Pregador da noite
Autor: MCA - PIB CAETÉS II - Abreu e Lima/PE | Publicado: 2013-05-28T18:16:00-07:00

 

Aniversário de 22 anos  da nossa MCA

Realizado em 25 de maio de 2013

 

 

Formando para oração na entrada da Igreja

Final do Culto lindas e felizes, com a certeza em nossos corações que o Senhor recebeu este

 culto de gratidão, pois tudo foi feito para honra e glória do nosso Pai Celestial

Durante o Culto

Pastor Braz Severino - Preletor

 

O Vaso de Honra se fez presente.

 
Aniversário - 22 anos
Autor: MCA - PIB CAETÉS II - Abreu e Lima/PE | Publicado: 2013-05-28T17:28:00-07:00

Parabéns!

22 Anos - Para honra e Glória do Senhor

 

Parabéns a nós que fazemos a MCA PIB Caetés II por mais um ano de existência, desta Organização,

agradecemos ao Nosso Pai Celestial, por todos os benefícios que nos têm feito.
Fazendo estrelinhas
Autor: MCA - PIB CAETÉS II - Abreu e Lima/PE | Publicado: 2012-05-30T11:42:00-07:00

Fazendo estrelinhas

Lindas para decorar; paredes. o teto da igreja, cartazes etc. fácil de fazer.

Vamos precisar de: canudinhos de jornal ou revista, papel laminado, cola e tesoura

Enrole o papel laminado, na cor preferida, em seguida dobre-o ao meio

Dobre as pontas para dentro conforme a foto

Após completar quatro, cole-as dando o formato da estrela

Pendure no teto da Igreja, nas janelas, varandas, paredes, árvore de Natal, use sua criatividade
Confecionando estrela
Autor: MCA - PIB CAETÉS II - Abreu e Lima/PE | Publicado: 2012-05-30T12:36:00-07:00

Estrela de papel para decoração

Passo a passo
1 - Corte um circulo de papel (do tamanho que vc quiser a estrela, conforme na foto)

Dobre ao meio o círculo

Dobre novamente,

Torne a dobrar

Dê um corte nas laterais, de forma que consiga colar as pontinhas na parte de traz

 após dobrar para traz cole os encontros

Frente 

verso

Decoração pronta. Gostou?

-Ah! para fazer o sol faça a estrela com papel amarelo em seguida cubra uma bola de isopor com o mesmo papel (machucando-o para quebrar a fibra do papel) e cole-a no centro.
Parabéns! Revista Visão Missionária
Autor: MCA - PIB CAETÉS II - Abreu e Lima/PE | Publicado: 2012-11-16T11:24:00-08:00

Revista Visão Missionária - Fonte inesgotável de sabedoria e ensinamento da Palavra do Senhor, fazemos uso constante desta revista e a cada volume publicado nos surpreendemos com todo o material impresso, desde os estudos as dicas de beleza, consultoria, testemunhos, tudo em fim, motivo pelo qual parabenizamos  

a todos que direta ou indiretamente tem contribuído para o crescimento desta revista a qual tem nos fortalecido nos capacitando para que possamos obedecer ao Ide do Senhor, e com certeza a Revista Visão Missionária pode com toda convicção recitar "Posso todas as coisas Naquele que me fortalece" Filipenses 4.13

Que Deus possa estar com suas mãos estendidas em direção da Visão Missionária, para que venham mais 90 anos de glórias e de louvor ao Senhor através dos frutos de suas publicações.

Parabéns!!!

Rosangela A. Guimarães

Vice Coordenadora MCA/PIB Caetés II - Abreu e Lima
Arroz Cremoso
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-08-24T08:28:00-07:00

Hummm... fiz este arroz e adorei!!! Fica tri gostoso e é super fácil =)

Ingredientes:
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 abobrinha italia pequena picada
100g de presunto magro cortado em cubos
1 cebola pequena picada
1 xícara (chá) sw arroz
2 xícaras chá) de água fervente
1 colher (chá) de sal
1 xícara (chá) de maionese (eu usei a maionese com azeitona, e ficou ótimo)

Modo de fazer:

Em uma panela média (usei uma panela de pedra) aqueça o azeite, junte a abobrinha, o presunto e refogue por 3 minutos (não deixe a abobrinha amolecer). Retire com uma escumadeira e reserve. Na mesma panela, refogue a cebola e o arroz por 2 minutos. Junte a água, o sal e cozinhe por uns 15 minutos ou até o arroz secar. Acrescente a mistura reservada, a maionese e misture.
Sirva em seguida.

PS: se quiser, acrescente um tomate sem sementes picado.

Rende 4 porções.
Mais novas cenourinhas....
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-04-16T18:30:00-07:00

Crostini de Cenoura e Tomate

Ingredientes:
12 fatias (1 cm de largura = ou -) de pão italiano ou tipo baguete
1 cebola média picada
3 dentes de alho picados
1/2 colher (sopa) de azeite de oliva
3 cenouras médias raladas grosso
4 tomates maduros picados sem pele e sementes
1/2 xícara (chá) de salsinha picada
1 colher (chá) de orégano
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de parmesão ralado
margarina light pra untar

Modo de Fazer

Espalhe o pão em uma assadeira untada com a margarina e reserve. Numa frigideira grande e antiaderente, refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente a cenoura e deixe fritar por meio minuto. Adicione os ingredientes restantes, exceto o parmesão. Mexa rapidamente e retire do fogo. Espalhe o refogado sobre o pão e polvilhe com o parmesão. Asse em forno alto preaquecido por cerca de 6 minutos e sirva.

Fica perfeito pra acompanhar uma cervejinha.....

PANQUECA COM CREME DE CENOURA

Ingredientes
MASSA:
1 xícara (chá) de leite desnatado
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 ovo
1 pitada de noz moscada
1/2 colher (chá) de sal
oleo de girassol para untar
RECHEIO:
1 cebola picada
1 colher (chá) de orégano
2 colheres (chá) de margarina light
3 cenouras médias raladas grosso
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de parmesão ralado
2 xícaras (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de maisena
1 colher (sopa) de farinha de trigo integral

Modo de Fazer:
Bata os ingredientes da massa no liquidificador. Unte uma frigideira, aqueça-a e, com uma concha, frite a massa. Faça 6 unidades - essa receita rende 6 panquecas.
Recheio: refogue a cebola e o orégano na margarina. Acrescente a cenoura e refogue por 1 minuto. Junte o sal e o queijo. Em outro recipiente, misture a maisena, a farinha e o leite. Junte ao refogado. Mexa até engrossar. Despeje com uma colher sobre as panquecas, enrole-as e sirva.

E pra aquele final de tarde com chimarrão....

BOLO ESPECIAL DE CENOURA

Ingredientes:
3 claras
3 gemas
1/2 xícara (chá) de adoçante que possa ir ao fogo (se quiserem troquem por açucar)
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
2 cenouras médias raladas
1 pêra média ralada
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (chá) de canela em pó
margarina light e farinha de trigo pra untar
COBERTURA:
1/2 xicara (chá) de cream cheese light
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 colher (sopa) de adoçante

Modo de Fazer:
Bata as claras em neve e reserve. Na batedeira, bata a margarina, as gemas e o adoçante ou açucar. Acresente a farinha, a cenoura e a pêra. Misture delicadamente, com uma colher, as claras, o fermento e a canela. Coloque em uma fôrma pequena untada. Asse em forno médio - baixo preaquecido por cerca de 40 minutos. Retire, espere esfriar e desenforme.
COBERTURA:
misture todos os ingredientes e espalhe por cima do bolo.
Torta de Espinafre e Queijo
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-09-20T20:02:00-07:00

Em uma panela, aqueça 1 colher (sopa) de óleo, acrescente 1 maço de espinafre picado (só as folhas) e tablete de caldo de bacon esfarelado e refogue. Reserve.

Em uma forma retangular  distribua  12 fatias de pão de forma sem casca e espalhe o espinafre reservado. Polvilhe 1 xícara (chá) de queijo prato ralado e leve ao forno médio- alto (200ºC), preaquecido, por cerca de 15 minutos ou até dourar.

Sirva.

Rende 12 porções....

Fiz a metade dessa receita e troquei o caldo de bacon por bacon picado, e sem óleo..... ficou bem bom!!!
Clericot
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-01-22T07:01:00-08:00

Hummm.. essa bebida é ótima no verão... geladinha e refrescante....A receita original do clericot é feita com vinho branco, e foi inventada no século XIX no sudeste do Punjab, na Índia, para ser servida ao Raj (administrador da colônia britânica). Uma bebida tipicamente colonialista, hehehe... Mas, enfim.... foi uma boa invenção...Aqui nesta receita vamos usar o prosecco....Além do prosecco, o vinho branco também pode ser substituido pelo champanhe.
INGREDIENTES:
1 garrafa de prosecco bem gelado1 laranja em rodelas bem finas1 pêra em cubos pequenos com casca2 pêssegos em calda picados1 forminha de gelo1 xícara de cafezinho de licor marasquino1 xícara de licor Grand Marnierágua com gás (aproximadamente 1 xícara)
MODO DE PREPARAR:
Coloque a laranja em uma bonita jarra e regue com o marasquino e com o Grand Marnier e deixe repousar por 30 minutos. Junte a pêra e os pessegos. Despeje o prosecco sobre as frutas e misture delicadamente. Acrescente o gelo e um pouco de água com gás.
RECEITINHAS COM CENOURA (pra manter o bronzeado, kkkkkkkk)
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-04-16T17:03:00-07:00

CREME DE CENOURA COM ABÓBORA

Ingredientes:
1 colher (sopa) de margarina light
3/4 de xícara (chá) de cebola picada
1 xícara (chá) de abóbora em cubinhos
6 cenouras grandes em rodelas
2 tabletes de caldo de galinha
1 litro de água
pimenta do reino, noz moscada e sal a gosto
1 iogurte natural desnatado
cebolinha picada pra enfeitar

Modo de Fazer:
Numa panela, refogue a cebola na margarina. Junte a abóbora, a cenoura e cozinhe por 2 minutos. Acrescente a água, os tabletes de caldo de galinha e cozinhe tampado até os legumes ficarem bem macios. Tire do fogo e deixe esfriar por 5 minutos. Bata no liquidificador até ficar homogêneo. Adicione a pimenta, a noz moscada e o sal. Volte à panela e leve ao fogo baixo até levantar fervura. Na hora de servir, coloque 2 colheres (sopa) de iogurte em cada prato e polvilhe com cebolinha.

Fica tri gostoso.... e é quentinho pro inverno....
Mais Cenorinhas....
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-04-16T17:57:00-07:00

Musse de Cenoura e Cogulmelo
Ingredientes:
2 cenouras médias cozidas
1 ovo / 2 claras
1/2 xícara (chá) de requeijão light
sal a gosto
margarina light e farinha de rosca para untar

MOLHO:
1 colher (chá) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de cebola picada
1 xicara (chá) de cogumelo em conserva escorrido
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de leite desnatado
1 pitada de noz moscada
cebolinha pra enfeitar
sal a gosto

Modo de Fazer:
Bata as cenouras no liquidificador com os outros ingredientes. Despeje a mistura em 4 forminhas untadas (ou numa forma só). Asse em banho maria, em forno médio, por 20 minutos. Deixe esfriar e desenforme.
MOLHO: Leve ao fogo o azeite, a cebola e os cogumelos. Mexa por 5 minutos, polvilhe a farinha e junte o leite, a noz moscada e o sal. Deixe engrossar, mexendo. Sirva sobre cada musse e enfeite com a cebolinha.

Fica uma delícia......
Sundae light e Gelado de Banana
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-07-19T07:20:00-07:00

Um misto de sorvetinhos.....

INGREDIENTES:
3 ameixas secas médias
1/2 copo (120 ml) de água
1/2 xícara (chá) de sorvete diet de creme

MODO DE FAZER:
Ferva as ameixas em água até amolecerem.
Enquanto estiver quente, despeje por cima desse suco o sorvete de creme. Mexa com uma colher e sirva imediatamente.

INGREDIENTES:
1 xícara (chá) de leite desnatado
1 maçã pequena, descascada e cortada em cubos
1 banana pequena, em fatias
2 colheres (sopa) de leite desnatado
4 envelopes de adoçante
gotas de essência de baunilha ou amêndoas

MODO DE FAZER

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Leve ao congelador até gelar. Retire e bata novamente no liquidificador.
Sirva gelado.
Strogonoff de carne light no microondas
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-02-25T11:47:00-08:00

Sim, sim... ando na onda light...e prática. Temos de manter a forma mas sem passar trabalho, hahahahahha..Afinal neste mundo louco e cheio de estereótipos... é melhor não dar mole pro Diabo né?Esse quitute aí tem só 303 calorias por porção.
Ingredientes:1 caixa de creme de leite ligth4 col. (sopa) de catchup1 cebola1 xíc. (chá) de cogumelos30ml de conhaque500 g de filé mignon cortado em tiras1 col. (sopa) de molho inglês50 g de margarina light1 col.(sopa) de mostarda
Modo de Fazer:Coloque o filé, a manteiga e a cebola ralada num refratário e leve ao forno de microondas por 6 a 8 minutos na potência alta. Mexa uma vez no meio do cozimento. Junte os demais ingredientes e deixe mais 3 ou 4 minutos, mexendo no final do cozimento. Sirva em seguida.Rende 4 porções
Brigadeiro Light
Autor: Itapoty | Publicado: 2012-02-24T04:36:00-08:00

Como estamos em tempos de economia de calorias, vale a pena conferir uma forma de fazer brigadeiro menos gordo, hahahhaha.... Não fica igual ao tradiconal, mas é gostoso e só tem 50 cal.
Ingredientes:1 xíc. (chá) de leite em pó desnatado1 1/3 xic. (chá) de água1 col. (sobremesa) de margarina ligth1 col. (sopa) rasa de adoçante que possa ir ao fogo1 xic. (chá) de achocolatado light misturado com 1 col. (sobremesa) de margarina light
Modo de Fazer:Bata os quatro primeiros ingredientes no liquidificador e deixe na geladeira por 30 minutos. Junte o achocolatado e leve ao fogo, mexendo até desprender da panela. Espere esfriar. Para não grudar ao enrolar, passe os brigadeiros no achocolatado.Rende 25 unidades.
A Luta não pode acabar
Autor: A Luta não Acabou | Publicado: 2008-06-09T20:04:00-07:00

O ano de 1968 foi marcado pelas revoltas estudantis que mudaram o pensamento de uma época, buscaram uma utopia e seguiram um ideal. A postura ativa desses reivindicadores, no entanto, não se encontra tão fortemente expressa nas comunidades estudantis da geração 00. Mas será que esse espírito acabou? Se esvaeceu simplesmente? Ainda há o que destoe dessa postura passiva, acomodada, quase niilista que parece pairar na sociedade contemporânea?Com uma mudança de tempo, é claramente percebida uma mudança de pensamento. Não parece possível imaginar atualmente organizações e movimentos revolucionários que obedeçam os moldes de épocas passadas. Com a mutação radical dos meios de comunicação, é possível pensar que a forma de se relacionar com e de transmitir algumas mensagens teve de ser repaginada. Contemplar grêmios estudantis com a presença de um plantel de estudantes cheios de reivindicações, assembléias lotadas de opositores e comícios políticos abarrotados de revolucionários não é mais uma realidade. No entanto, com a disponibilização de locações virtuais livres de qualquer taxa de aluguel e que oferecem certa segurança a quem pretende se expressar (não é mais necessário apanhar da polícia), a livre manifestação encontra seu território. Como exemplo, seguem alguns links de fóruns de discussão de uma comunidade virtual sobre a Universidade do Estado do Rio de Janeiro*. De discussões éticas ao estado de greve da UERJ.Sobre o Aborto:http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=23394&tid=2595311486999611026 Sobre a Gratuidade da Universidade:http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=23394&tid=5207743314944922628&na=1&nst=1 Sobre o Estado de Greve na UERJ em 2008 : http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=23394&tid=5205488521527507255&na=1&nst=1 Se em 1968 era extremamente necessário ter alguma cautela para falar de determinados assuntos e a atmosfera da ditadura tentava impedir o debate sobre alguns temas, o que se vive hoje é uma exacerbação da liberdade. É possível discutir sobre tudo e ter opinião formada - e em formação - sobre qualquer fato. Essa facilidade permite maior contato com ideologias e propostas políticas, possibilidade de diálogo com diversas visões de mundo.Os debates não acabaram. É crescente o número de estudantes participando dos fóruns virtuais de discussão política, a conscientização é ampla e pela utilização de emails, mensagens instantâneas, publicações de blogs e recados em páginas pessoais é possível saber mais sobre tudo o que está acontecendo.Tem-se a faca e o queijo na mão. O que falta agora para ir a luta? *É necessário ter conta no Google para acessar os links Perguntado por: Gabriella Campos Mendes
JOÃO GUIMARÃES ROSA (1908-1967)
Autor: A Luta não Acabou | Publicado: 2008-06-16T12:17:00-07:00

Grande renovador da prosa de ficção, João Guimarães Rosa marcou profundamente a literatura brasileira. Nascido na cidade de Cordisburgo (MG), formou-se em Medicina na cidade de Belo Horizonte (1930). Após clinicar algum tempo nos confins do Estado mineiro, onde aprendeu os segredos e as falas do sertão que marcariam sua obra, entrou para a carreira diplomática (1934), indo servir em Hamburgo, Baden-Baden, Lisboa, Bogotá e Paris. Dividido entre a literatura e a carreira diplomática, fez longas viagens pelo interior de Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso e Bahia, anotando os maneirismos de fala de jagunços, vaqueiros, prostitutas e beatas colhidos em conversas. Assim revolucionou a prosa brasileira e foi aclamado pelo público e pelos críticos ao escrever seu primeiro livro de contos: Sagarana (1946). Combinando o erudito com o arcaico e com as expressões populares, transformou a semântica, subverteu a sintaxe e apresentou ao leitor quase um novo idioma para contar as histórias da gente do sertão. Mais tarde publicou Corpo de Baile (1956), um conjunto de sete novelas, e o livro mais polêmico da literatura brasileira do século XX – Grande Sertão: Veredas (1956). Na construção da personagem principal (Riobaldo), fundiu o cotidiano com o requintado, o regional com o erudito, o folclore com a cultura livresca, o real com o fantástico e superou o regionalimo ao compor, numa narrativa épica/mítica, a própria condição humana. Ainda vieram Primeiras Histórias (1962), reunindo 21 contos curtos, e Tutaméia (1967), conjunto de 40 contos. Faleceu no Rio de Janeiro, três dias depois de tomar posse na Academia Brasileira de Letras. Posse esta que sempre adiara, temendo a emoção de vestir o fardão da Academia.Os poemas foram selecionados do primeiro livro do autor – Magma –, escrito em 1936 e editado em 1997, pela Ed. Nova Fronteira, no Rio de Janeiro. MADRIGAL( GUIMARÃES ROSA )No tronco do jequitibá,que estavas abraçando,colando-lhe o corpo, do rostinho aos pés,vejo os arranhões fundo,onde o canguçu, quase de pé,afia as garras,e, mais embaixo, a casca estraçalhada,onde os caititus vêm acerar os dentes...Por Daniela Avelar de Souza
A Passeata dos Cem Mil
Autor: A Luta não Acabou | Publicado: 2008-06-09T21:36:00-07:00

26 de Junho, a passeata dos 100 milNo dia 26 de junho de 1968, cerca de cem mil pessoas ocuparam as ruas do centro do Rio de Janeiro e realizaram o mais importante protesto contra a ditadura militar até então. A manifestação, iniciada a partir de um ato político na Cinelândia, pretendia cobrar uma postura do governo frente aos problemas estudantis e, ao mesmo tempo, refletia o descontentamento crescente com o governo; dela participaram também intelectuais, artistas, padres e grande número de mães.Desde 67, o movimento estudantil tornou-se a principal forma de oposição ao regime militar. Nos primeiros meses de 68, várias manifestações tinham sido reprimidas com violência. O movimento estudantil manifestava-se não apenas contra a ditadura, mas também à política educacional do governo, que revelava uma tendência à privatização. A política de privatização tinha dois sentidos: era o estabelecimento do ensino pago (principalmente no nível superior) e outro, o direcionamento da formação educacional dos jovens para o atendimento das necessidades econômicas das empresas capitalistas (mão de obra especializada). Essas expectativas correspondiam a forte influência norte-americana exercida através de técnicos da USAID que atuavam junto ao MEC por solicitação do governo brasileiro, gerando uma série de acordos que deveriam orientar a política educacional brasileira. As manifestações estudantis foram os mais expressivos meios de denúncia e reação contra a subordinação brasileira aos objetivos e diretrizes do capitalismo norte-americano.Prisões e arbitrariedade eram as marcas da ação do governo em relação aos protestos dos estudantes, e essa repressão atingiu seu apogeu no final de março com a invasão do restaurante universitário "calabouço", onde foi morto Edson Luís, de 17 anos.O fato, que comoveu e revoltou todo o país, serviu para acirrar os ânimos e fortalecer a luta pelas liberdades. Durante o velório do estudante, o confronto com policiais ocorreu em várias partes do Rio de Janeiro, sendo que o cortejo fúnebre foi acompanhado por 50 mil pessoas. Nos dias seguintes, manifestações sucediam-se no centro da cidade, com repressão crescente até culminar na missa da Candelária (2 de abril), em que soldados a cavalo investiam contra estudantes, padres, repórteres e populares.Nos outros estados o movimento estudantil também ampliava seu nível de organização e mobilização; em Goiás, a polícia baleou 4 estudantes, matando um deles, Ivo Vieira.Durante todo o ano de 68 as manifestações estudantis ocorreram, assim como intensificou-se a repressão, até a decretação do AI-5, em 13 de dezembro. Depoimento de Marcelo Alencar narrando os incidentes ocorridos após o assassinato do estudante Edson Luiz, março de 1969. Passeata dos Cem Mil na Cinelândia, 26 de junho de 1968. Cartazes de manifestantes durante a passeataPalácio Tiradentes - ponto de encontro dos manifestantes da passeata dos Cem Mil, 26 de junho de 1968.    postado por: Érica Domingos P. Marques
A Influência da Música da Literatura e do Filme na Sociedade.
Autor: A Luta não Acabou | Publicado: 2008-06-11T18:59:00-07:00

Quando surgiu a publicação de livros impressos ou seja o avanço tecnológico, facilitou a propagação de ideias, porque antes os livros eram escritos a mão, a vida mudou . Poderíamos ter varias copias de um mesmo exemplar, nem toda sociedade teve acesso a materiais da época , na qual ficava restrita a uma camada social mais elevada.Com passar dos tempos todas as camadas puderam ter contado com todo e qualquer tipo de informação. Inclusive eles foram usados para construir um movimento de propagar ideias contra o militarismo, a censura , ou seja, contra qualquer tipo de opressão com a sociedade.Em 1968, tivemos essas manifestações muito nítidas com diversos cantores, diretores de cinema e escritores. Todos visavam a liberdade, não só de expressão. Mas de um governo que limitava todo e qualquer ato , exilando aqueles que eram contra qualquer pensamento estabelecido pelos militares. Foram feitas músicas, filmes e livros.Glauber rocha que dirigiu o filme "Terra em Transe", premiado em Cannes , mostrava fielmente a situação que se encontrava o Brasil, com a sua miséria, a injustiça e a corrupção. Tudo isso foi intencional.Quando assistiu o filme essa mesma realidade é a que vivemos hoje. Parece que tudo continuou o mesmo. Vivemos em uma sociedade que poucos falam, muitos ainda se calam e não lutam por seus direitos.Ele acabou sendo exilado como Caetano Veloso e Gilberto Gil que também fizeram o slogan "É Proibido Proibir " e "Alegria, Alegria" virando um hino contra o governo militar.A música chegava ate os estudantes e ao povo.. O cinema era uma forma de mostrar entre uma ficção uma realidade.Hoje temos lutas, talvez mais fracas do que em 1968 mas lutamos e estudamos por um país melhor com menos desigualdades e impunidades, mas ainda encontramos um país corrupto uma universidade desvalorizada, miséria, má distribuição de renda, igual o melhor que 1968. Devemos seguir o exemplo dos estudantes do passado e lutar...Postado por: Suenne Briggs
Descrição do Video da Escola Parceira E. M. I° Grau Incom. Francisco Simôes Pires
Autor: Angela anjo azul | Publicado: 2011-09-26T14:01:00-07:00

      De início se vê um lado da Avenida Júlio Vargas. A frente da escola e o outro extremo da avenida e um pouco de seu entorno ao longo da mesma. Entrando na escola nota-se a fachada, a I° placa de inauguração com o nome da escola e o ano de fundação 1968. Nos primeiros anos possuia 2 salas de aula, dois banheiros separados do prédio localizados ao fundo( que estão em processo de demolição), cozinha e a secretária. Visão da área da frente da escola com a 2° placa de inauguração de 1987 ano de sua ampliação. Onde foi construido 2 salas de aula , um refeitório, cozinha e área de serviço, e uma sala pequena ( que hoje é asala de informática). Visão do pátio quadra/placa de sua inauguração. Os fundos da escola temos a pracinha ( em estado precário) e os banheiros desativados ao fundo. Na lateral tem uma estrada de terra.Temos a visão  de seu entorno com o panorama da avenida de dentro da escola. Voltamos para a frente da escola. Saimos da escola ao lado do portão principal tem um orelhão e uma lixeira. Para finalizar o panorama do anglo do meio da divisão da avenida em frente da mesma.
Associação Rural/ Hoje Sindicato Rural de São Sepé - Pórtico da Associação Rural presente na avenida. Pórtico entrada do Parque de Expsições
Autor: Angela anjo azul | Publicado: 2011-09-26T14:57:00-07:00

          Sua História em Nosso Município
     " A história do Sindicato Rural teve início com a formação da Associação Rural de São Sepé; que contava com um pequeno n° de produtores.(Revista de 35 anos 1968-2003do Sindicato Rural de São Sepé, página 2).
      Em 23 de maio de 1968 com o recebimento da Carta Sindical assinada pelo Ministro Jarbas Passarinho, surgiu o Sindicato Rural de São Sepé, Noé Alves da Silveira.(Revista de 35 anos do Sindicato Rural, página 3).  João Nepomoceno conclui:" A semente por nós foi plantada e cada um dos presidentes nesses 35 anos soube regar para que hoje pudéssemos ter toda essa estrutura que é o nosso Sindicato,"
      A seguir foto do Pórtico que ainda existe até hoje 2011..
AULA DE SCRAPBOOK MINI ÁLBUM TEMÁTICO.
Autor: Consuelo Vermelho | Publicado: 2016-10-21T15:26:00-07:00

Atendimento todos os dias. Nos horários:

2 ª às 6 ª feiras das 9 h as 11 h e das 14 h as 16 h e das 18 h 30 min as 20 h 30 min.

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AULAS PARTICULARES DE SCRAPBOOK EM MARINGÁ
Autor: Consuelo Vermelho | Publicado: 2016-11-18T15:24:00-08:00

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AULAS DE SCRAP DECOR EM MARINGÁ.
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Aos sábados das 9 h as 11 h e das 14 h as 16 h.
AULAS PARTICULARES DE SCRAPBOOK EM MARINGÁ.
Autor: Consuelo Vermelho | Publicado: 2016-12-16T15:39:00-08:00

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Autor: Consuelo Vermelho | Publicado: 2016-10-14T15:14:00-07:00

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Autor: Consuelo Vermelho | Publicado: 2016-12-09T15:27:00-08:00

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Aos sábados das 9 h as 11 h e das 14 h as 16 h.
PREPAREM-SE!!!! A Mega Artesanal 2013 está chegando!!!!!!
Autor: Katiane | Publicado: 2013-06-09T17:29:00-03:00

Boa Tarde!!!!

Mais uma Mega Artesanal vem chegando, falta menos de um mês, estou super ansiosa, quero ver as novidades e os artesãos e as artesãs mais talentosos desse país!!!!!

Para aqueles que ainda não se deram conta da proximidade do evento ou ainda não o conhecem, estou passando o link, e quem puder esteja presente, é incrível!!!! Quem sabe não nos encontramos por lá!!!!!

Uma boa semana para todos!!!!!

Katiane

Mega Artesanal 2013
Mega Artesanal 2013 - Aula Vip Acrilex com Simone Lhen
Autor: Katiane | Publicado: 2013-07-07T15:45:00-03:00

Boa Tarde!!!!!!

Que domingo de sol maravilhoso!!!!

Estava doida pra contar antes que havia sido sorteada na promoção da Acrilex para uma aula vip com Simone Lhen na Mega Artesanal, mas fiquei com receio, pois levou tempo até acreditar.... fui a última da lista das sorteadas (não estava em ordem alfabética... kkkkk..... sou sortuda demais!!!!! kkkkkkk.....).

Por isso vou postar fotos de tudo pra vcs, da Mega Artesanal e da aula também, espero que curtam, eu???? ADOREI!!!!!!!!

bjssssss e um linda semana!!!!!!

Katiane
Churrasqueira: reciclagem de computador
Autor: Katiane | Publicado: 2013-08-03T18:39:00-03:00

Olá!!!!!

Estou super orgulhosa!!!!!!
Adoro arte desde sempre!!!! Estou casada a 11 anos e meu marido acompanha minhas peripécias nesse campo desde então, vez por outra ele me pergunta se posso recuperar uma peça que ele achou interessante ou como ele pode fazer para recuperar.... mas dessa fez o criativo foi ele... kkkkk....
Meu marido é técnico de informática e tinha muitas CPU´s para descartar, mesmo porque, atualmente as pessoas preferem computadores portáteis... precisávamos de uma churrasqueira... ele uniu o útil e o agradável = reciclagem + fome .... e criou uma churrasqueira a partir das CPU´s dos computadores....
Adorei o resultado, por isso quero compartilhar com vocês. Espero que gostem e se inspirem!!!!

Uma linda semana!!!!

Katiane
Lista de Materiais em nível Intermediário e Avançado na Pintura Country
Autor: Katiane | Publicado: 2013-05-23T16:35:00-03:00

A fim de regressar com o pé direito, e me inspirar a voltar para os pincéis resolvi concluir aquela lista dos materiais necessários para a pintura country. A relação abaixo são dos pincéis que farão parte do cotidiano daqueles que pretendem se especializar nessa arte, alguns usados com mais frequência, outros menos, mas todos indispensáveis.

Pincéis deerfoot (pata de vaca) no.
1/4 e 3/8

Pincéis Lingua de Gato no. 4, 6, 8, e
10

Pincéis de Cerdas Naturais chatos no.
1, 3, 5 e 8

Pincel Leque de cerdas naturais no. 4
ou 6

Pincéis
Reik no. 3/8 e 1/2

Como havia comentado anteriormente os melhores pincéis são os importados, mas nada impede de você começar com aqueles que tem em casa mesmo, treinando, soltando as mãos para cada movimento.

Boa pintura e um ótimo fim de semana para todos!!!!!

Katiane
Toalha de Banho em Patch Apliquê para Meninas
Autor: Katiane | Publicado: 2013-06-24T10:28:00-03:00

Olá!!!!!!

Em 02 de setembro de 2012 publiquei aqui no blog e também no face... uma foto de uma peça que estava em andamento, que estava me deixando bastante empolgada, e pedi para que minhas seguidoras sugerissem do que se tratava, várias amigas deram sua opinião, à época ninguém acertou.... por uma reviravolta em minha vida não consegui terminar a peça naquele momento e somente agora conclui.... trata-se de um jogo de toalha de banho para meninas ou para moçinhas... coisa mais linda!!!!!
É um projeto original Frynn, que adorei fazer.... espero que curtam!!!!

Abraços e uma linda semana para todos!!!!!

Katiane

Essa foi a imagem que postei em 02/09/2012 no blog e no face...

A toalha de banho pronta!

Toalha de banho e de rosto em detalhe!!!! 
Desaparecimento e Saudades!!!!!
Autor: Katiane | Publicado: 2013-05-22T19:32:00-03:00

Olá Queridos!!!!!!

A muitos meses não nos falamos, não apareço por aqui... coisas da vida... engraçado como em geral, as primeiras coisas que deixamos de lado nos momentos mais difíceis são aquelas que nos dão mais prazer, e foi justamente a arte que tive de deixar de lado.... por isso peço desculpas pelo desaparecimento dos últimos tempos e confesso uma saudade imensa de estar por aqui!!!!!
Espero que breve ter coisas novas pra apresentar e dividir com vocês!!!!

Tenham todos um ótimo fim de semana!!!!!

Katiane
Pintura Country em Vidro 2
Autor: Katiane | Publicado: 2013-07-28T09:24:00-03:00

Bom dia!!!

Uma das publicações mais acessadas do blog é um pap de pintura em vidro que fiz, e que muitas pessoas gostaram bastante.... hoje estou postando uma outra ideia de trabalho a ser feita em vidro, o princípio de preparação do vidro é o mesmo, a diferença está apenas na pintura que foi feita na peça... neste caso usei bastante stencil, tanto para fazer o fundo, como para fazer as estrelas... espero que gostem!!!!

Uma linda semana para todos!!!!

Katiane

detalhes da pintura!!!!