DICAS DE RELACIONAMENTO: DEZ DICAS DE SEXO TÂNTRICO
Autor: Hayél Satyerphy | Publicado: 2014-01-12T10:33:00-03:00











Atitudes simples para incorporar o tantra no dia a dia do casal








Você já deve ter ouvido falar que os praticantes de sexo tântrico têm a
consciência corporal mais desenvolvida, que a energia produzida durante a
relação gera disposição e que os orgasmos duram mais tempo. Tudo isso é
verdade, garantem os especialistas. Mas, para chegar nesse ponto, é preciso
investir em treinamento – e muitas vezes isso implica em rever o estilo de
vida.


A massagem é um dos recursos principais do sexo tântrico, além disso, alguns
exercícios mentais e corporais ajudam na ativação da energia sexual, a chamada
“kundalini”. A prática é recomendada para todo tipo de casal disposto a
aprender, sem limitações de idade ou preferências sexuais.










A psicóloga clínica Judy Kuriansky, autora do livro “O Guia Completo do Sexo
Tântrico” (Editora Madras), e os terapeutas corporais Gabriel Saananda e
Roberta Jaloretto, do Espaço Companhia do Ser, ensinam os dez primeiros passos
para iniciantes, que buscam novas experiências prazerosas.










1. Tempo e sincronia&nbsp;







Reserve pelo menos um dia na semana para praticar a massagem tantra com seu
parceiro. O horário da manhã é recomendado, após uma boa noite de sono. Antes
de começar, Judy Kuriansky recomenda: “É preciso que o casal esteja na mesma
sintonia. Inspirar e expirar juntos até estarem no mesmo nível energético”,
diz.



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2. Explore o outro&nbsp;




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A mulher pode começar aplicando a massagem no homem. A
terapeuta Roberta Jaloretto aconselha: “Toque todo o corpo dele buscando levar
sensibilidade para partes que geralmente ficam esquecidas. A ideia é
sensibilizar ‘o todo’ por meio de toques suaves, trabalhando a pele com toques
bem relaxantes”, diz. O objetivo é promover sensações gostosas e estimulantes




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3. Não tenha pressa&nbsp;




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A massagem tântrica não combina com pressa nem pressão. É
preciso saborear a experiência, o caminho, sem focar tanto na conclusão. Estar
em posição de receber a massagem é especialmente benéfico para o homem, que
aprende a controlar e prolongar o seu prazer. Ele deve ficar de meia hora até
uma hora apenas curtindo os toques, sem ejacular. “É uma brincadeira que
funciona como um treinamento”, ensina Gabriel Saanandra.&nbsp;




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4. Deliciosos artifícios&nbsp;




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Segundo Saanandra, você também pode utilizar as unhas, os
cabelos ou um lenço de seda para fazer a massagem. “Isso faz com que a pele
fique sensível e acorde – ele começa ficar arrepiado”. É recomendado utilizar
texturas e brincar com as sensações de quente e frio; use a imaginação!&nbsp;




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5. Inverta os papéis&nbsp;




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O homem também deve massagear a mulher: são toques longos e
circulares, que ligam duas partes do corpo – enquanto uma mão sobe, a outra
desce: o ombro com o bumbum, os genitais com a barriga, as costas com o abdome.
Existe uma grande variedade de óleos especiais para massagem. Mas, na falta de
algum produto específico, você pode usar o hidratante que tiver em casa.&nbsp;




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6. Respire, suspire...&nbsp;




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A respiração é parte importante durante todo o processo. A
inspiração deve ser profunda e a expiração bem relaxada. “Trazer energia para
dentro e relaxar na hora de soltar o ar”, ressalta Saanandra. Durante o ato,
gema, suspire, não tenha vergonha de expressar as sensações boas da massagem
por meio de sons.




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7. Olho no olho&nbsp;




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Olhar nos olhos é uma prática básica do sexo tântrico. Judy
Kuriansky, autora de “O Guia Completo do Sexo Tântrico”, recomenda olhar
fixamente para a chama de uma vela por algum tempo para desenvolver a
concentração necessária para intensas trocas de olhares. É recomendável
praticar o exercício antes de dormir. Você também pode, ao invés de olhar, ser
receptiva e receber o olhar do outro.&nbsp;




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8. Crie rituais amorosos&nbsp;




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Tomar banho juntos, vestir aquela roupa especial, escolher
um perfume estimulante... Esses pequenos ritos preparam para uma troca de amor
mais íntima. O ambiente deve estar totalmente limpo, com luz na medida. A roupa
de cama pode ser especial para a ocasião e, para aumentar o conforto, disponha
também algumas almofadas. Posicione objetos que simbolizem os quatro elementos:
uma vela para o fogo, um líquido para a água, uma folha para o ar, uma flor
para a terra.&nbsp;




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9. Entenda a filosofia tantra&nbsp;




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“Sexo tântrico não é o sexo que as pessoas conhecem. O
tantra busca ensinar e ajudar as pessoas a se excitarem com o afeto e não com o
genital”, frisa Gabriel Saananda. A filosofia propõe uma maior conexão com o
seu ser, expansão de consciência e percepção do corpo. “Dentro da terapia
tântrica você vai aprender a lidar com suas sensações, a trazer intimidade para
dentro da sua vida”.




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10. Ache sua turma e um terapeuta sério&nbsp;




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Participar de workshops e vivências tântricas é uma boa
pedida para os novatos. Existe uma variedade de treinamentos – em grupo,
individuais, para casais, de longa ou curta duração – que variam de acordo com
a filosofia de cada espaço. Como não há uma certificação e nem uma licenciatura
em terapia tântrica, fique de olho na hora de escolher um profissional. O
especialista tem que ser habilitado em técnicas de massagem, com especialização
em tantra, e é essencial que você se sinta confortável com ele. O toque faz
parte da terapia, mas não há sexo envolvido durante as sessões. “Com o
terapeuta você vai desenvolver a confiança e a técnica para que carregue isso
com você e possa aplicar no dia a dia”, explica Roberta.&nbsp;


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FONTE:&nbsp;http://delas.ig.com.br/