Autor: Hilda Oliveira Psicóloga | Publicado: 2016-04-29T03:17:00-07:00


Os sete sinais da maturidade emocional




A maturidade emocional começa quando você perde a necessidade de encontrar pessoas a quem culpar ou julgar pelo que acontece com você, por seus erros.

Em geral, associamos maturidade aos anos de experiência, mas nos enganamos, pois quando o assunto é maturidade emocional, a idade pouco tem a ver com isso.A maturidade pode vir em passos lentos para alguns,&nbsp;afinal, ela exige boa vontade, esforço e, principalmente, o desejo de olhar para si mesmo. É importante busca-lá, pois não há crescimento pessoal, sem que exista amadurecimento.

Abaixo você confere as&nbsp;sete características de pessoas emocionalmente maduras.

1- Sabem dizer adeus

Perdemos muito tempo permitindo que o passado se intrometa no presente. Ficamos presos em amarras do medo, não deixamos a vida fluir, logo, ficamos frustrados.

Pensar que o passado foi melhor é um erro doloroso; nos impede de libertar e deixar ir.

As pessoas emocionalmente maduras, conseguem alcançar a consciência que a vida fica muito melhor quando é vivida em liberdade. Então, deixam ir o que não lhes pertence, porque entendem que ficar preso ao passado nos impede de fechar ciclos e curar nossas feridas emocionais.

“A tarde é a velhice do dia. Cada dia é uma pequena vida, e cada pôr do Sol uma pequena morte.” –&nbsp;Arthur Schopenhauer

Aproveite o dia, procure viver de acordo com o presente, vivendo o momento de agora, porque é o único que temos.

2- Conseguem olhar para o seu passado emocional sem dor

As ervas daninhas crescem rapidamente; se não limparmos a dor do passado do nosso caminho, não veremos o que está próximo.&nbsp;

As pessoas emocionalmente maduras sabem da importância de viver no presente, superando e aceitando o que passou. O que aconteceu, já aconteceu; não podemos mudar. Aprenda com os erros e siga em frente.

Quando tivermos aprendido o suficiente sobre a nossa dor, perderemos o medo de olhar para dentro e curaremos nosso passado emocional para avançar mais um passo na vida.

“O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente”.

3- Têm consciência do que pensam e sabem

A maturidade emocional, além de nos ajudar a entender nossos próprios sentimentos, pode auxiliar na compreensão dos sentimentos dos outros.&nbsp;As pessoas emocionalmente procuram se colocar na posição de outras, evitando assim, julgamentos injustos.

A clareza mental das pessoas maduras contrasta com a preguiça e o caos mental das pessoas imaturas. Portanto, a maturidade emocional ajuda a resolver problemas cotidianos de forma eficaz.

4- Quase não reclamam

Não adianta reclamar, se você não procurar melhorar. Algumas coisas, dependem exclusivamente de você, e reclamar, nesses casos, não irá promover mudança.

As queixas podem nos aprisionar em labirintos sem saída. As pessoas emocionalmente maduras já aprenderam que somos o que pensamos. Se você agir mais e reclamar menos, significa que está crescendo emocionalmente.

5- Conseguem ser empáticas, sem se deixar influenciar pelas emoções alheias

As pessoas emocionalmente maduras têm respeito por si mesmas e pelos outros. Sabem se&nbsp;relacionar da melhor forma possível com os demais; sabem ouvir, falar e trocar informações, mas não se deixam influenciar, assumem suas posições livremente.

6- Não se castigam pelos seus erros

Aprendemos com os nossos erros; falhar nos permite&nbsp;uma visão melhor daquilo que não devemos seguir.

As pessoas maduras não se punem por possuírem limitações, procuram melhorar. Entendem que nem sempre tudo acontece como queremos, mas cada erro é uma boa oportunidade para o crescimento pessoal.

7- Aprenderam a se abrir emocionalmente

” A felicidade só é verdadeira, se for compartilhada”. –&nbsp;Into the Wild

Não reprima tudo, desabafe quando necessário, procure alguém que possa te ouvir e te ajudar, afinal, muitas vezes nossa visão fica embasada devido à dimensão do problema.