CÓLICA MENSTRUAL, AI QUE DOR!
Autor: Gabriel S. Reis | Publicado: 2015-10-01T21:22:00-03:00






Quando aquela visita chega... e as meninas sabem bem do que eu to
falando. É um tal de primo Chico, é a prima Irma, maré vermelha, pode chamar do
que quiser. Mas muitas de nós, sabemos que a menstruação geralmente não vem
sozinha. E que dor chatinha é essa que ela traz?



Bom, muitos chamam de cólica menstrual essa dorzinha, ou muitas vezes
dorzona, que as meninas sentem um pouco antes da menstruação e até mesmo
durante o período menstrual. A cólica menstrual é chamada pelos médicos de
dismenorreia. Mais ou menos 50% das mulheres sentem cólicas em algum momento da
vida. E é normal. Não precisa ficar preocupada.






Fonte da imagem: vidadejovem.com.br

Pra quem ainda
tem dúvidas sobre o que é a menstruação vale a pena dar uma lida nesse texto do nosso blog. Para isso clique aqui.





E por que dói
tanto? 

Então, quem leu já
pode responder! O útero se contrai pra expelir a menstruação pela vagina e
essas contrações podem ser dolorosas. Além disso durante o período menstrual
são liberadas certas quantidades de prostaglandinas no endométrio, que é aquela
camada mais interna do útero da mulher. As prostaglandinas são substâncias que
causam a dor no nosso corpo em certas ocasiões. As contrações uterinas somadas
aos níveis de prostaglandinas podem provocar essas dores. Onde? As cólicas se
localizam na pelve, que é parte da barriga que esta embaixo do umbigo. Qual a
intensidade? As cólicas variam de intensidade e de pessoa para pessoa, podendo
ser forte, moderada ou leve. Como começa? Geralmente a cólica inicia no
primeiro dia da menstruação e é uma dor aguda, com períodos de alívio. Ou seja,
a cólica pode parecer umas fisgadas no baixo ventre, que ora dói e ora alivia.
E durante o período menstrual a cólica também pode variar de intensidade e até
desaparecer (que alívio, ufa!). Algumas vezes a cólica pode estar acompanhada
de dores de cabeça, dores nas costas, mal estar, náuseas, sensibilidade nas
mamas, e não vamos esquecer da famosa TPM. Mas lembre-se que nem todas as
mulheres têm cólica. 



E então o que eu
posso fazer com as cólicas? Vou ter que viver com essa dor pra sempre?&nbsp;

Calma! Geralmente as cólicas estabilizam e até desparecem quando o ciclo
menstrual se regulariza. Mas existem algumas coisas simples que você pode fazer
para aliviá-las: Fazer exercícios físicos regularmente e não levar uma vida
sedentária podem diminuir a intensidade e a frequência das cólicas; Alimentação
saudável e leve também pode ajudar; Bolsas de água quente, colocadas sobre a
região abdominal, também ajudam; Vale a pena beber bastante água; E,
principalmente, não tome nenhum medicamento sem conversar com um médico antes.




Por que eu devo me
consultar com um médico? 

As cólicas podem
ser dividas em dismenorreia (lembram desse nome?) primária e secundária. A
dismenorreia primária, é a dor normal do período menstrual. Já a dismenorreia
secundária pode ser resultante de alguma alteração patológica no nosso
organismo como endometriose e miomas. E só o médico pode nos orientar. Então
vale a pena conversar com um ginecologista, contar o que aconteceu, esclarecer
as dúvidas, e tomar a decisão correta.