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Fórum Paranaense de Mudanças Climáticas Globais se reúne nesta terça-feira (18)
Autor: Paulo Tarso | Publicado: 2013-06-17T10:24:00-07:00

 A Secretaria do Meio Ambiente e Recursos Hídricos do Paraná promove, na próxima terça-feira (18), das 8h30 às 12h, em Curitiba, reunião Ordinária do Fórum Paranaense de Mudanças Climáticas Globais.

A abertura da reunião será feita pelo secretário do Meio Ambiente e presidente do Fórum, Luiz Eduardo Cheida. Em seguida, será apresentado e aprovado o Plano de Trabalho 2013/2014 e o orçamento 2013 do Fundo Estadual do Meio Ambiente (FEMA) para ações relacionadas às mudanças climáticas.

A reunião também vai discutir a aplicabilidade do novo formato do sítio do Fórum e a criação de um grupo de trabalho para definir quais serão os incentivos fiscais e financeiros para quem aderir ao Registro Público de Emissões.

O Fórum ainda vai apresentar o questionário de diagnóstico a ser aplicado nos municípios sobre as mudanças climáticas, a agenda itinerante estadual e o workshop que será realizada no dia 23 de julho para simular o cenário das mudanças climáticas do Paraná nos próximos cem anos.

Instituído pela Lei 16.019\2008 e regulamentado pelo  Decreto 7520.04\13, o Fórum Paranaense de Mudanças Climáticas Globais é composto por representamntes de secretarias, autarquias e conselhos estaduais, Ministério Público, Assembleia Legislativa, Instituto Agronômico do Paraná, entre outros. O objetivo do grupo é conscientizar e mobilizar a sociedade paranaense para discutir e tomar posições sobre o fenômeno das mudanças climáticas globais.

SERVIÇO:

Evento: reunião ordinária do Fórum Paranaense de Mudanças Climáticas Globais

Data:18/06

Horário: das 08h30 às 12h

Local: Lactec - Salão Araucária

Endereço: Avenida Comendador Franco, 1341. Jardim Botânico - Curitiba

Mais informações: www.forumclima.pr.gov.br ou (41) 3304-7817
COLUNA ECOATITUDE DESTA TERÇA-FEIRA TRAZ UM IMPORTANTE TEMA
Autor: Paulo Tarso | Publicado: 2013-07-21T16:35:00-07:00

A Coluna Ecoatitude que vai ao ar,  na próxima terça-feira (23), na Rádio Band News FM Curitiba, vai tratar de um tema super pertinente para os dias atuais: o papel das florestas na prevenção e mitigação dos desastres naturais. O que fazer? Qual o nosso papel e o do poder público nesta importante tarefa? Você não pode perder. Toda terça-feira, às 6h30 da manhã, na Band News.
Paraná prorroga a suspensão do cadastro e averbação da reserva legal
Autor: Paulo Tarso | Publicado: 2013-06-24T13:23:00-07:00

O secretário do Meio Ambiente e Recursos Hídricos, Luiz Eduardo Cheida, e o presidente do Instituto Ambiental do Paraná (IAP), Luiz Tarcísio Mossato Pinto, anunciaram nesta sexta-feira (21) a publicação da Resolução Conjunta nº 005/2013 que prorroga a suspensão do cadastro e a averbação da reserva legal em propriedades rurais no Estado. A suspensão foi primeiro passo dado pelo Estado para adesão ao Cadastro Ambiental Rural (CAR) que atende a Lei Federal nº 12.651/2012, que é o novo Código Florestal.Publicada em dezembro de 2012 a antiga resolução conjunta suspendia por 180 dias a obrigatoriedade do cadastramento das propriedades rurais no Sistema de Manutenção, Recuperação e proteção da Reserva Legal e Áreas de Preservação Permanente (Sisleg). A nova Resolução mantém os efeitos de suspensão da averbação de Reserva Legal até a edição do Decreto que regulamentará o CAR no Estado do Paraná.O IAP conclui durante a próxima semana a proposta desse decreto que deverá seguir todos os trâmites legais para a sua publicação assim que o CAR seja homologado pela Presidência da República. “Foi criado um grupo de técnicos que estão dando uma atenção especial para a criação do CAR no Estado, nós estamos em fase de finalização da proposta de um texto que deverá seguir para aprovação do governador Beto Richa”, afirmou Tarcísio.No período de suspensão, os licenciamentos ambientais serão emitidos sem a obrigatoriedade do cadastro - junto ao Sisleg - ou com alguma notificação, devendo constar nas condicionantes que tal obrigatoriedade será exigida após definição das novas normas. Da mesma forma, a fiscalização desta obrigatoriedade também fica suspensa neste período.CAR – O Cadastro Ambiental Rural (CAR) criado com a implantação do novo Código Florestal, no fim de 2012, prevê o cadastramento das reservas legais e de áreas de proteção ambiental de todas as propriedades rurais do país. O Ministério do Meio Ambiente, por meio do Ibama, vem firmando convênios com os estados para ceder imagens de satélite e sistemas de informática para que os proprietários rurais cadastrem seus imóveis.O Paraná foi um dos primeiros estados do país a implantar o cadastro de averbação das áreas de proteção nas propriedades rurais em 2004 com a criação do Sisleg. O Estado mantém o pioneirismo em adotar o CAR e é um dos 10 primeiros do país a firmar convênio com o Governo Federal.
Árvores em Curitiba são tema da Coluna Ecoatitude
Autor: Paulo Tarso | Publicado: 2013-07-24T11:57:00-07:00

 A Coluna Ecoatitude, desta terça-feira (23), abordou um tema interessante sobre a importância das  árvores em Curitiba. Conversamos com o jornalista Narley Resende. 

Confira a entrevista completa: 

http://bandnewsfmcuritiba.com/2013/07/24/arvores-em-curitiba-sao-tema-da-coluna-ecoatitude/
Sistema vai prever catástrofe com até três dias de antecedência
Autor: Paulo Tarso | Publicado: 2013-06-06T05:15:00-07:00

Um sistema que promete antecipar em até três dias, com precisão, a ocorrência de fenômenos naturais extremos no Paraná será apresentado hoje. O investimento é substancial em prevenção, na ordem de R$ 53 milhões – superior aos R$ 44 milhões gastos com a recuperação do litoral paranaense após enchentes e desmoronamentos em março de 2011. A primeira etapa do programa “Fortalecimento da gestão de riscos e desastres” integra o pacote de ações anunciadas pelo governo estadual durante a comemoração do dia mundial do meio ambiente.Ao fim do programa de investimento, que foi planejado para ser executado em quatro anos, todas a cidades paranaenses devem ter estações de monitoramento. Além de detectar fenômenos extremos, o investimento deve melhorar a qualidade da previsão do tempo no estado. “Hoje temos 100 pontos de medição e ao final teremos cerca de 400”, comenta o superintendente do Sistema Meteorológico do Paraná (Simepar), Eduardo Alvin. Ele destaca que a ampliação na capacidade de monitoramento é muito importante em tempos de mudanças climáticas. “Seremos capazes de estabelecer a identidade climática de cada município”, conta.Entre os equipamentos já comprados estão um computador de alto desempenho, capaz de fazer com mais precisão os cálculos matemáticos necessários para a previsão do tempo, e um radar meteorológico, que será inaugurado em setembro, em Cascavel. Atualmente, o Paraná tem apenas um radar meteorológico, instalado em Teixeira Soares, nos Campos Gerais. Somente uma parte do estado é monitorada pelo radar – nas demais, a combinação de informações de satélite e de estações meteorológicas é que abastecem o Simepar. Dois radares menores serão instalados – um na Região Metropolitana de Curitiba e outro no Litoral.Alerta antecipadoAlvin acredita que o sistema paranaense será o mais completo do país. “Não tem paralelo no Brasil e estaremos compatíveis com o sistema europeu e norte-americano”, diz. Identificado um risco, será discutido o tipo de alerta mais adequado para cada situação. Ao total, além de uma sala de prevenção no Simepar e outra de gerenciamento de desastres na Defesa Civil, outras 15 unidades regionais de resposta devem ser criadas.O secretário estadual do Meio Ambiente, Luiz Eduardo Cheida, destaca que a origem da maioria dos desastres está no uso não sustentável dos recursos naturais. “Uma chuva torrencial pode não ter nenhuma consequência se não tiverem moradores em áreas de risco ou for uma área de desmate”, comenta. O dinheiro é do Banco Mundial, com contrapartida do governo estadual. As cidades com histórico de enchente terão sistemas de monitoramento da cheia dos rios.SituaçãoEstações hidrológicas• Hoje: 40• Em um ano: 140Estações meteorológicas• Hoje: 30• Em um ano: 45Agenda verdeHoje, durante a solenidade do Dia Mundial do Meio Ambiente, será anunciada a “Agenda Verde para o Paraná”, com 30 ações integradas a serem desenvolvidas durante o ano, como o programa de modernização do sistema de licenciamento ambiental.

Fonte: Katia Brembatti/Gazeta do Povo
Homenagem Dia das Mães 2017
Autor: Walfredo Junior | Publicado: 2017-05-15T19:57:00-07:00

Todo o amor do mundo e universo se resume a palavra MÃE. Em homenagem as nossas amadas, o Giro do Wal pediu no Facebook para que os filhos enviassem fotos com as mães. Veja como ficou este lindo gesto de carinho.

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Michelly Souza

Denise Aguiar

Alessandra Silva

Gabriela Landim

Walfredo Júnior

Matheus Correa 

Valéria Rosental

Adriana Clebicar 

Rosângela Rozental

Gabriela Perpétuo 

Rosa Campos

Nathália Silva

Maria Eugênia

Carol Pivato

Nelman Nascimento

Anna Luiza

Simone Raimundo

Ana Paula

Sara Alves

Nathy Fonseca

Alessandra

Lilian Safady

Jenifer Jejeh

Amanda Carolina

Licilene Marciano

Shaianny Santos

Elizandra Felício

Giulia Spinelli 

Paula Ribeiro

Lorenna Rodrigues

Sthéfany Felício

Gahh Moreno

Daiana Felício

Bruno Canaan 

Camila Glayce

Kerolin Cler

Maysa Silva

Rosiele Martins

Dayara Moreira

Andressa Silva

Vittória Silva

Bruno Padilha

Luana Brasil
Coisas de Homem - O Chapéu Que Faz a Cabeça Deles
Autor: Walfredo Junior | Publicado: 2017-05-17T10:36:00-07:00

Olá galera, beleza? A nova edição do Coisas de Homem tratará do acessório que faz a cabeça deles, o chapéu. Desde a época das cavernas, os primatas usavam pedaços de couro de animais para a proteção do sol ou as baixas temperaturas do Inverno. Com o passar dos séculos, o objeto ganhou diferentes formatos, cores, tecidos e estilos, tornando-se um charme a mais no visual, além da sua proteção.

Fizemos uma pesquisa no Facebook e pegamos fotos de colegas que são adeptos do chapéu.

Geraldo Saldanha

Marcos Loech

Horácio Alvarenga

Daniel Bauer

Matheus CR

Tobias Arruda

Emiliano Lima

Marlon de Paula

Walfredo Júnior

Eduardo Carazza

Bruno Padilha

  

Walfredo Júnior

Andrey Pereira
Luto - Fátima Spinelli
Autor: Walfredo Junior | Publicado: 2017-05-27T05:02:00-07:00

"Em vida espalhei amor, carinho e afeto..."

Esse Outono não tem sido dos melhores dias... Hoje acordo com a triste notícia do falecimento da Fátima. Foi inevitável a tristeza! A palavra que mais resume e exalta essa mulher é AMOR. Não conheço uma pessoa que não gostava dela. Fátima além de um doce de pessoa, foi uma das maiores e melhores depiladoras de Caxambu, com sua cera de mel caseira. Passei muito tempo pela suas mãos quando retirava a barba. Era uma festa de dor e muitas rizadas ao mesmo tempo. Sentirei muitas saudades!

Aos familiares o meu sincero sentimentos a todos!
12 Rolê do Bem // Festa Beneficente para Yasmim
Autor: Walfredo Junior | Publicado: 2017-05-08T12:12:00-07:00

Estamos juntando as melhores galeras pra unir forças em prol da Yasmim, nossa princesinha mais linda que tá precisando daquela nossa forcinha. Você já conhece a história dela? Acesse Juntos com a Yasmim pra saber mais sobre essa luta!

E contamos com você!

No dia 12.05, sexta-feira, estamos recrutando as melhores galeras pra dar aquela força pra arrecadarmos o dinheiro para a Rizotomia Dorsal Seletiva, a próxima cirurgia que a nossa Princesa precisa fazer. A festa será no Underground PUB a partir das 23:59 horas.

Então se liga nessa parceria sucesso de gente do bem que estão nessa empreitada:

Adriellen Martins // DJ residente República Mansão

Marina Mayrinck // DJ residente República Mansão e Festa Malemolência

Helthon Andrade // DJ residente Miscelânea e Festa Malemolência

Igor Rufini // DJ residente Fuzuê

André Bedeschi // DJ residente DISTURBIA . Pop Party

Matheus Correa // DJ residente Festa Madalena

O dinheiro arrecadado com a bilheteria desse dia será direcionado para os custos da próxima cirurgia da Yasmim e queremos você com todxs xs amigxs pra somar forças

Os ingressos serão com aquele precinho sensacional:

R$10 e R$15 golpinhos

Ingressos vendidos com nossxs comissárixs e na portaria, ok?

Chama geral porque aqui vai tocar tudo que há de mais sensacional pra gente quebrar tudo até o chão e explodir de felicidade.

Só vem!

Apoio: Underground Pub

Produção Executiva: Hertz Produz
Miss Inverno 2017 - Bruna Zanateli, de Varginha, Levou o Título
Autor: Walfredo Junior | Publicado: 2017-05-15T12:03:00-07:00

A noite do último sábado (13) foi de muito glamour e beleza. Aconteceu o Miss Inverno 2017 na sede social do Botafogo - MG, em Baependi. Garotas de várias cidades do Sul de Minas Gerais desfilaram beleza, simpatia e carisma na passarela do tradicional evento. 

A candidata da cidade de Varginha, Bruna Zanateli, foi coroada a Miss Inverno 2017 pelo conjunto apresentado no desfile. Natália de Jesus de Conceição do Rio Verde assegurou o segundo lugar e a faixa de Miss Elegância. Em terceiro com o título de Miss Simpatia ficou Franciele Paiva de São Vicente de Minas. Em quarto e quinto lugar respectivamente ficaram com os títulos de Miss Revelação e Miss Boa Vizinhança Thayane Moraes Palma de Dom Viçoso e Cristina Arantes de São Tomé das Letras.

O concurso foi organizado mais um ano por Marcelo Prado ainda contou com desfiles de lojas, presenças vip de modelos e as presenças ilustres de Suzy Castro, Miss MPA Produções e Mikaella Mangia, Miss Caxambu 2015 e Miss Inverno 2016. 

* Cobertura Fotográfica - Derik Fortunato

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Notas de Outono - As Máscaras em Brasília Estão Caindo? por Walfredo Júnior
Autor: Walfredo Junior | Publicado: 2017-05-22T19:57:00-07:00

A última semana foi marcada pelos escândalos envolvendo grande empresário e políticos de "prestígio" a nível federal e estadual. Juro que não entendo o espanto de boa parte, já que o pior cego é aquele que não queria enxergar seus discípulos. A quarta edição do Notas de Outono traz o "As Máscaras em Brasília Estão Caindo?", seria uma parábola ou passagem da vida real....

No jogo da vida começam as peças trocarem de lugares. Os que eram tidos como bons moços (por uma relevante, porém pequena parcela), começam a ser os verdadeiros vilões. A cada jogada, o tabuleiro vai virando de lado, e por consequência, as máscaras vão caindo. A corja montada está desmantelando-se aos passos de ruínas. Quem seriam os heróis? Eles realmente existem? Bateremos nossas melhores panelas? Pintaremos nossos rostos e colocaremos a camisa amarela do Brasil? Levaremos as bandeiras dos grupos formados na faculdade para as ruas? Teremos realmente tempo de limpar essa sujeira política? Precisaremos comprar ratoeiras? Entro na cápsula do tempo e volto há um ano atrás, mais preciso em Brasília, na "espetacular votação" da década e aos gritos, firulas, faixas e carnaval combinado. Assim foi pelos protagonistas, assim como uma representante mineira do povo ao ecoar: "Pela minha família, por Minas Gerais, pelo meu marido, o prefeito de Montes Claros, o Brasil tem jeito".... oi?
Luto - Dona Ângela
Autor: Walfredo Junior | Publicado: 2017-05-20T04:07:00-07:00

"Lembre-se de mim não com tristeza, mas sim com todo o carinho e amor que tive em vida"

O céu também tem sentimento e reflete nossa dor, não foi a toa o tempo fechado, chuvoso e nublado. Perdemos uma pessoa incrível, doce e trabalhadora, que atende pelo nome de Ângela. Costureira de mão cheia, dedicou sua vida inteira ao marido e aos três filhos: Gui, Ju e Toninha. Ótima vizinha, exemplo de mãe e mulher. Confesso que ontem assim que soube da notícia entrei em choque, coração apertou e as lágrimas caíram. Minha recordações com Dona Ângela são desde a infância, sejam na extinta Casa Rosental, nos bairros Novo Horizonte e Santa Tereza e com seu filhos, os quais gostam muito. Nosso último encontro foi no fim do ano passado e bem amistoso. Disse o quanto estava feliz por minhas conquistas e que tinha saudades. Agora será a minha saudade que será eterna.

Em nome de todos os membros da minha família, com extensão as minhas tias e primos, desejo o conforto divino e sentimentos a Juliana, Maria Antônia, Guilherme e todos os familiares.
Pauta Teatral - II Festival de Cenas Curtas de São João del-Rei
Autor: Walfredo Junior | Publicado: 2017-05-26T09:15:00-07:00

No dia 26 de maio, vai acontecer no Theatro Municipal de São João del Rei, a segunda edição do Festival de Cenas Curtas.Com entrada gratuita, o evento faz parte da V Mostra de Teatro, Tiradentes em Cena, que expandiu sua rede pra cidade vizinha, através da parceria com a produtora Rococó Produções e Secretaria de Cultura e Turismo de São João del Rei.Das 18h às 22h, dez cenas se apresentarão para um júri formado por profissionais das artes cênicas. No mesma noite, três delas serão selecionadas e receberão prêmio em dinheiro, troféus e terão a oportunidade de se apresentarem no dia 27 (sábado), no encerramento da mostra em Tiradentes. Uma turma da pesada analisará os trabalhos: Roberto Bomtempo (ator, diretor e prepadador de elenco), Juliana Mota (atriz, cantora e professora/pesquisadora no curso de Teatro da Universidade Federal de São João del Rei), Maurílo Romão ( ator, diretor da Cia Trupe Ventania e membro do Conselho Estadual de Cultura de Minas Gerais) e Benvinda Dangelo (atriz formada pelo Teatro Universitário da UFMG e pesquisadora na arte na palhaçaria).Conheça as cenas:“Abismos’, da Cia Teatrando - Juiz de Fora“Agoras e Depois, da LAB - São João del Rei“Camarim”, da Companhia Valentina de Teatro - São João del Rei“Certificação Compulsória de Atores - Método da Enzima Monoamina Oxidase”, de Diego Molina, Monique Vaillé e Carolina Godinho - Rio de Janeiro“Conceitos avançados sobre a vida de um palhaço”, de Rivelino Mattos - Juiz de Fora“Crônica sobre o amor”, de Cena a Dois - São João del Rei“Decida a vida ou a morte”, da Cia Caixa Preta - São Paulo“Não conte comigo pra proliferar mentiras”, do Coletivo Artístico Beijo no seu preconceito - Belo Horizonte“Olívia renasce”, do Coletivo Transborda - Belo Horizonte“Violento”, de Preto Amparo - Belo HorizonteEsse evento marca a união entre Tiradentes e São João del Rei pela arte, pelo teatro. Não perca! Faça parte desse movimento!Entrada gratuita e censura 16 anos.Mais informações:Vinícius Cristóvão / rococoproducoes@gmail.com / (32) 99137 5584Bruno Costa / produtor associoado / (32) 99129 5408
Quer jogar?
Autor: Castelo de surpresas | Publicado: 2011-05-06T21:54:00-03:00

Postal 2. (Para quem tem o estômago ruim, não veja o vídeo.) o jogo mais violento do mundo. Foi proibida a venda em vários países e faz GTA virar jogo de criança. ''Mas esse é um blog para adolescentes, por que posta isso?'' para que vcs se informem sobre outras coisas além de 'coisas de adolescentes', porque os TEENS adooram estar antenados em tudo! Continuando, o maluco que quiser baixar esse jogo, o link: http://www.megaupload.com/?d=BTO5SY61.
Uma foto da capa do jogo:

E um vídeo, muito violento por sinal!:
Eu mati! (só para descontrair)
Autor: Castelo de surpresas | Publicado: 2011-05-13T13:49:00-03:00

vídeo ''derivado'' do 'infarto do coração', ''a morte da formiguinha'' é tão legal quanto. Um dos irmãos gêmeos matou a formiguinha do outro irmão, que só sabia repetir ''ki dó, ki dó, ki dó da fumiguinha!!!''. kkkkkkk, curta aki:

E à propósito, vou postar alguma coisa que tenha a ver com o blog! Eu só posto videos...
livros!!!
Autor: Castelo de surpresas | Publicado: 2011-05-06T21:40:00-03:00

Qual é a garota que não gosta de ler? ainda mais aquele diário, um livro para refletir, etc. Abaixo , alguns títulos que toda garota queria ter:

Querido diário otário 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, etc:
 

Fazendo meu filme 1, 2 e 3:

Formaturas infernais:

Tem também O diário da princesa, a saga crepúsculo, E agora, mãe?, etc.
Sem previsão de volta
Autor: Castelo de surpresas | Publicado: 2011-06-06T19:29:00-03:00

  Olááááá, meu povo e minha pova, kk!
Vou deixar o Blog fora do ar por alguns meses, porque:

  1°- Não tenho mais assuntos a tratar: Estou sem idéias ultimamente.
  2º- Muito estudo: Sou bolsista, não posso perder.
  3º- Meu irmão vai nascer: Minha mãe não vai deixar eu nem tocar no PC.
  4º- Sem tempo: Não tenho tempo nem para comer.(kkk)
  5º- Ninguém entra: Estou falando com fantasma!

 Bem, para quem entrar, está assinada e selada a carta de óbito do Blog sem previsão de volta durante os meses que se sucedem. Mas prometo que quando voltar, voltar com tudo, colocando muitas idéias e muitos posts e divulgando de todas as maneiras o Blog, para ele bombar mesmo. Na verdade a causa mesmo é que ninguém entra, já pensei em pedir para minhas amigas para fazer ''''sociedade'''' comigo,mas não pedi. Estão abertas as inscrições, assim eu volto. Beijocas e até a volta!
     P.S.- Se eu não voltar até novembro, dia 11/11/11 vai ser histórico!(todos os dias com números iguais, eu digo que vai ser histórico)                                          
                                                                                                      Fernanda Rabaçal
                                                                                                             Salvador, 06 de Junho de 2011      
Você é reta como uma tábua? Então isto é para você!
Autor: Castelo de surpresas | Publicado: 2011-05-13T14:07:00-03:00

Todas as meninas gostam de ser gostosas, mas por natureza costumamos reclamar do nosso corpo e sobre os seios... ainda mais!!! Fique por dentro das novidades para ter seios de artista de cinema!Uma dica maravilhosa e que muitas atrizes usam para fazer com que seus seios pareçam maiores e mais atraentes, é colocar “fita crepe” ao redor do busto, na parte baixa do seio. A fita deve juntar ambos os seios para que pareçam mais fartos.O segundo passo é que já existem sutiãs de muitas marcas que puxam o peito para cima. Podem ou não ter enchimento na parte baixa do seio, Existem alguns modelos onde você pode colocar ou retirar o enchimento. É como se você completasse o que não tem dentro do sutiã, e seu seio sobressai.Antes de realizar estes exercícios é preciso que faça alguns exercícios de aquecimento para não se machucar. Faça giros laterais, alongamento de braços, flexões, etc. aproximadamente por 10 ou 15 minutos.Antes de realizar estes exercícios é preciso que faça alguns exercícios de aquecimento para não se machucar. Faça giros laterais, alongamento de braços, flexões, etc. aproximadamente por 10 ou 15 minutos.EXERCÍCIO 1: O básico e super conhecidoEste é ótimo e pode ser feito com uma bola pequena especial para exercícios ou simplesmente usando sua própria força. Coloque suas mãos e cotovelos na altura dos ombros, segure uma mão com a outra como se estivesse dando um aperto de mãos. Pressione fortemente fazendo força por períodos de 30 segundos. Pode repetir 5 ou 6 vezes. Caso use a bola, o que tem que fazer é colocá-la entre suas mãos e fazer força.EXERCÍCIO 2: Flexões de braçoAs flexões bem feitas são ótimas, mas em geral a gente não as faz direito. Olha, a chave é que as costas devem ficar retas, as mãos na altura dos ombros e as pernas podem estar retas ou com os joelhos flexionados, apoiados no chão para para tornar o exercício mais fácil.EXERCÍCIO 3: MaravilhosoEste exercício deve ser feito estando deitada e com dois halteres de aproximadamente 2 quilos cada um. Preste atenção pois os cotovelos devem ficar flexionados e na altura da cintura, e as mãos na altura dos seios, com um peso em cada uma. Levante os braços como se estivesse abraçando alguém.EXERCÍCIO 4: Também com halteres.Este exercício deve ser feito sentada em uma cadeira e com as costas apoiadas no encosto. Pegue dois pesos de 2 quilos e segure-os em frente a seu peito, com os braços quase totalmente estendidos, com uma leve flexão no cotovelo. Levante-os até a altura da cabeça.Faça estes exercícios 3 vezes por semana em sessões de 10 ou 15 minutos e verá a diferença.
Katy Perry, a mulher dos singles
Autor: Castelo de surpresas | Publicado: 2011-04-20T19:50:00-03:00

Eu já havia dado uma nota aqui sobra a Katy e resolvi voltar à conversa. A mais nova notícia é que mais duas  das músicas dela vão virar singles. Segundo o Site Hott 22, Peacock será o 5º single de Teenage Dream e Last Friday Night, o 6º. Sim, no mesmo dia e no mesmo horario, foi confirmado os dois novos e últimos singles do albúm Teenage Dream de Katy Perry, o albúm que foi um dos mais vendidos e que teve os melhores singles e ninguém pode negar que Peacock e Last Friday Night são duas musicas que estão entre as três melhores do albúm.
A por incrivel que parece Last Friday Night já tem rumor sobre o  video clipe parece que tudo vai acontecer nas ruas de New York onde Katy estara dentro de um carro cheio de amigas cantando e dançando pelas ruas a noite.Quem está morrendo por dentro de curiosidade?    
Vou ter um infarto do coração!
Autor: Castelo de surpresas | Publicado: 2011-05-07T20:52:00-03:00

''Se você contar, eu vou ter um infarto do coração! [...] tô falando sério!'' kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Um dos vídeos mais vistos na semana em que ''lançou''... para quem ainda não viu ou nem ouviu falar, esse foi um vídeo feito provavelmente pela irmã, mostrando um menino que cortou o cabelo depois de 1h sem fazer o dever (:-P) e ainda disse que era burro depois que a irmã perguntou o porquê de cortar o cabelo. ''pessoas burras cortam o cabelo'' ¬¬ e eu sou burra, por acaso? tente não rir!
Autor: amandabarreto | Publicado: 2012-03-12T14:24:00-07:00

                                                               Make perfeita demais
Autor: amandabarreto | Publicado: 2012-03-12T15:30:00-07:00

Existe amizade entre menino e menina? Eis a quetão que nos deixa com tanta duvida.
        Um dos meu melhores amigos é homem e não á nada entre nós além de amizade, e amizade verdadeira para vida toda.
Autor: A bit of me... | Publicado: 2011-12-14T04:00:00-08:00

A vida é aquilo que você faz dela, são os sorrisos que você deixa  com as pessoas que você gosta, as lágrimas que escapam sem pedir  permissão, os olhares que você libera, as palavras e ações que você  emite.
Não adianta esperar um dia melhor amanhã, e não fazer nada  pra que ele o seja. Tudo depende de você e de mais ninguém, a vida é  sua, é seu momento. Se você não der tudo de si e viver, ninguém poderá  fazer isso por você.
Autor: A bit of me... | Publicado: 2012-02-05T12:00:00-08:00

Hoje te quero em meus braços, pra alcalmar tudo que te incomoda ...Tirar teu sossego, teu fôlego e devolver tua alegria. Hoje te quero mais que ontem, porque cresce em mim  a votade de com você está.                                                                            Hoje te quero e te busco com desejo,só você pode me trazer o prazer.Chegue bem de mansinho!
Vem ficar comigo,hoje,amanhã
e todos os outros amanhãs...

Hoje eu quero você .
Autor: A bit of me... | Publicado: 2011-08-04T16:40:00-07:00

E  as fotos do passado, as histórias, e os cartões que vinham no meio de  flores então, hoje eu encontrei elas e desabei. Desabei em choro e uma  leve tristeza mais com um alivio de estar bem de não te machucar mais.  Se eu pudesse voltar no tempo teria feito tudo igual, porque assim você  teria entrado na minha vida da mesma forma, e olha que foi maravilhosa a  forma que você entrou. Foi sim o meu primeiro namorado, a pessoa que me  mostrou o mundo, me apresentou pra todo mundo e por isso me fez muito  feliz. 'Se você me fez feliz?" isso me perguntam sempre, lógico que  "ele" me fez feliz, muito feliz. E se não demos certo deixa pra lá, o  que me importa é que eu fui muito feliz no tempo que passei ao seu  lado.
Autor: A bit of me... | Publicado: 2011-08-04T16:28:00-07:00

  Eu  quero alguém que me agarre pela cintura e diga "hoje você será minha",   que me ame, respeite os meus gosto, não precisa torcer pro mesmo time  que o meu, em dias de jogos cada um vai pra casa de um amigo assitir  HAHA, quero que fique só entre nós, me apresentar pra sua família isso a  gente vê depois. Se você me pegar no colo e me fizer sentir tua já é um  bom sinal, quero risadas internas, puxões de cabelo, beijos roubados,  carinhos no meio da noite, passar uma noite na sua casa quando seus pais  estiverem viajando, acordar pela manhã e você falar "vem me amar" isso é  o que eu mais quero. Então por enquanto nós ficamos nos beijos  escondidos, nos carinhos de leve e com a imaginação a mil.
Autor: A bit of me... | Publicado: 2011-08-02T16:32:00-07:00

Estou....
Cada dia mais triste,sozinha, mais vazia.Um vazio, profundo e eterno, que me perturba, que me consome. Olho ao meu redor nada mais me dá prazer, nada mais me faz feliz, tudo perdeu a graça.Em mim , apenas tristeza e agonia.
Autor: A bit of me... | Publicado: 2011-08-01T16:13:00-07:00

Me  sinto patético tentando convencer a mim mesmo que é melhor ficar longe  de você, que o melhor é não te procurar. Fico procurando todo o tempo  pós e contras pra isso e encontro vários contras, confesso… Mas me  lembro que só um pós derrota qualquer contra que possa haver, eu te amo.     C. 01/08/2011
Autor: A bit of me... | Publicado: 2011-08-04T16:42:00-07:00

E  depois de tudo, depois de tentar e tentar mais uma vez eu me sinto  sinto sozinha, sem ninguém, como se só existisse eu e mais ninguém. O  meu problema é ficar triste repentinamente como num piscar de olhos eu  caiu em choro em grito de dor. Uma dor que eu e ninguém sabe curar, essa  dor vem de tantas coisas acumuladas em minha memória e que eu fico  assim sem rumo com vontade de gritar pro mundo e assumir tudo isso que  eu sinto. Tentei ser forte por dias e noites mais hoje cheguei ao meu  limite e chorei. Chorei como uma criança que perde seu brinquedo  preferido, um choro que por minutos foi recolhido e outros minutos de  gritos e mais gritos, as lágrimas sairam facilmente era uma lágrima de  aliviu e sofrimento. Nunca pensei que você ainda me deixaria assim, mais  você deixa me deixa bem pior do que posso expressar aqui, me deixa pra  baixo, sozinha e com vontade de só querer ficar em um quarto escuro,  assim ninguém iria me perguntar o motivo das lágrimas.
Autor: A bit of me... | Publicado: 2011-08-04T16:51:00-07:00

Todos me perguntam "você já amou?" e eu respondo -"o que é amar pra   você?" Pra mim é o simples, inesperado é o fazer o bem é se entregar de   verdade. Mas nunca vivi isso, essas coisas de romances de livro que   costumava ler quando criança era incrível, puro e encantador sempre com   um final feliz e cresci com a idéia que a minha vida também fosse um   conto de fadas mais nem tudo é como esperamos. Achei que tinha   encontrado meu príncipe, achei que tinha encontrado a felicidade quando   na verdade o príncipe era o "vilão" e a felicidade era a "escuridão" em   que eu me encontrava, depois de tempos juntos brigando, sofrendo e se   machucando resolvemos  fazer bem um ao outro nos separar foi a melhor   coisa como já diz a música ♪eu sei que um grande amor é fácil de se   encontrar mais difícil  mesmo é deixar de gostar♪! o problema é você   esquecer de alguém que te fazia bem mais era tudo resolvemos colocar um   ponto final nessa historia que parecia ser eterna, cada um pro seu lado   foi a melhor decisão ele sair da minha vida foi mentira era tudo falsa   era tudo mal, por isso to me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Fui ser feliz, e não volto!
Autor: A bit of me... | Publicado: 2011-12-14T04:02:00-08:00

Sou cheia de manias. Tenho carências insolúveis. Sou
teimosa. Hipocondríaca. Raivosa, quando sinto-me atacada. Não como
cebola. Só ando no banco da frente dos carros. Mas não imponho a minha
pessoa a ninguém. Não imploro afeto. Não sou indiscreta nas minhas
relações. Tenho poucos amigos, porque acho mais inteligente ser seletivo
a respeito daqueles que você escolhe para contar os seus segredos.
Então, se sou chata, não incomodo ninguém que não queira ser incomodado.
Chateio só aqueles que não me acham uma chata, por isso me querem ao
seu lado. Acho sim, que, às vezes, dou trabalho. Mas é como ter um Rolls
Royce: se você não quiser ter que pagar o preço da manutenção, mude
para um Passat.(Fernanda Young)
You're simply the Best
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-08-23T18:06:00-03:00

Começou a enquete , agora que voce ja foi conhecer os Blogs volte no qual mais gostou!Mas lembre-se a finalidade deste blog e a Fraternização  divulgação e;Homenagear
Categoria Moda
Amiga da moda - Elegancia dos anos 50
Mariana Rosa - Abuse das Tachas nesse inverno!Coisas de mulher - Nó da GravataBrasil do Bem - Moda MadonnaAndreia Santana - Rolou Fuxico no jornal Nac.
Categoria CulinariaManga com Pimenta - Fricasse de FrangoAventurinhando - Escondidinho de carne secaUm pouco de tudos - Mousse de GuaranáCucchiaio pieno - BrigadeirãoDona perfeitinha - beringela ao ShoyoTomando uma Chavena de Chá - Gratinado de Brocolis
Categoria DecoraçãoQue saudades da Amelia - Cha de bebeFernanda Reali - Velas decoram e iluminamEstudio de Ideias decorativas - Quarto de meninas adolecentesCalma, que estou com presa - Decoração com caixotesCasa Corpo e Cia - O que fazer com vidro de conservaCoisa de Analu - Coisinhas que aquecem o coração

Vote nas categorias :

Categoria Moda
Amiga da Moda
Mariana Rosa
Coisa de Mulher
Brasil do Bem
Andreia Santana

Categoria Culinaria
Manga com Pimenta
Aventurinhando
Um Pouco de Tudos
Cucchiaio Pieno
Dona Perfeitinha
Tomando uma Chavena de Chá

 Categoria Decoração
Que Saudades da Amelia
Fernanda Reali
Estudio de Ideias Decorativas
Calma, que estou com presa
Casa Corpo e Cia
Coisa de Analu
Dona Perfeitinha
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-08-10T00:08:00-03:00

Dona Perfeitinha e o nome do Blog que a nossa querida Elaine do Blog Nas asas da Coruja indicouDevo confessar que fiquei muito curiosa com o nome do Blog e fui ate la conferir , e não e que realmente o nome combina com o Blog rsrsrs nossa fiquei perdida  pois eu encontrei mais do que receitas, e um Blog de variedades , me encantei com tudo que vi e li 
Esse texto pertence ao Blog Dona perfeitinhaberigela ao shoyo>> TERÇA-FEIRA, 22 DE DEZEMBRO DE 2009Eu adoro preparar essa berinjela. O resultado não é muito bonito, mas o sabor é maravilhoso. Dá pra compor tacos, sá pra simplesmente servir com um arroz branco. Eu adoro e acho super fácil de fazer. Deem só uma olhada nas fotinhas do passo a passo:Cortamos a berinjela em tiras e levamos à panela de ferro quente com óleo para cobrir...Depois que as berinjelas já tiverm reduzido um pouquinho de volume, acrescentamos o shoyo numa quantidade suficiente para corar bem as berinjelas... Tampamos a panela para abafar.E é só servir...
Vencedores da 3º enquete
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-09-03T00:13:00-03:00

Categorria moda
1ª lugar Coisas de mulher - Nó da Gravata
2ª lugar Andreia Santana - Rolou Fuxico no jornal Nac.
3ª lugarBrasil do Bem - Moda Madonna

Categoria Culinaria
1ª lugarTomando uma Chavena de Chá - Gratinado de Brocolis
2ª lugarManga com Pimenta - Fricasse de Frango
3ª lugar
Um pouco de tudos - Mousse de Guaraná

Categoria Decoração
1ª lugarCalma, que estou com presa - Decoração com caixotes
2ª lugarCasa Corpo e Cia - O que fazer com vidro de conserva
3ª lugar Que saudades da Amelia - Cha de bebe
Andreia Santana
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-08-16T20:03:00-03:00

Essa postagem e antiga do Blog da Andreia Santana , eu escolhi porque me marcou , lembro que um dia antes eu tinha visto o Jornal e notei que a Fátima Bernades estava linda ,e para minha surpresa no dia seguinte entrei no Blog da Andreia e la estava a imagem da Fatima Bernardes , lembro de ter ficado de boca aberta com a sensibilidade e criatividade do texto  da Andreia que dava ênfase a blusa da Fátima 
Deste então nunca deixei de visitar esse Blog maravilhoso , como se não bastasse tudo isso Andreia e um doce , sempre muito educada e gentil com seus seguidores , por isso se voce ainda não conhece esse Blog corra ate la , voce  vai se apaixonar. 

Esse texto pertence ao Blog Andréia Santana

ROLOU FUXICO NO JORNAL NACIONAL!30

SetPor: Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ANDRÉIA Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Sant'Anna Categoria: Customização, Famosos, Moda (famosos)Ontem (29/09/09), no horário nobre da televisão... rolou muito fuxico!
A jornalista Fátima Bernades do Jornal Nacional, apresentou o jornal com uma camisa customizada, onde a sua gola era cheia de fuxicos, por debaixo de um blazer.

Clique na imagem para ampliá-la

Eu achei uma graça os fuxicos da Fátima, e não poderia de deixar de fuxicar sobre o seu bom gosto!
O fuxico deu uma leveza na formalidade do traje social, o que também deu um ar romântico e delicado.
É uma ótima ideia de costumização fácil e prática para se fazer naquela camisa básica que temos em casa, para se usar em um look social.
● E para quem ainda não sabe fazer um fuxico, é só acessar → aqui ← e aprender a fuxicar.
Então meninas, vamos aproveitar a primavera, para enfeitar nossas roupitchas com as florzinhas dos fuxicos.

 

 E até o próximo fuxico, galera!

Fonte das Imagens: Jornal Nacional e Pesquisa Google
Calma, que estou com presa
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-08-09T23:39:00-03:00

Calma, que estou com presa e o nome do Blog de decoração da amiga Lucia  , bom como podem notar o nome ja e muito divertido e sua dona Lucia e um doce de pessoa , seu Blog tem postagem curta e diretas que mostram o seu bom gosto , tenho certeza que voce vai se encantar com esse Blog , para conhece-la melhor vamos ler o seu perfil. 

Quem sou eu Meu nome é Lúcia Klein! Sou artesã, artista, mãe,esposa, jardineira, arte-educadora,reciclologa! Sou casada há mais de 20.. com Luiz meu amor e meu amigão!Tenho dois filhos hiper legais(O Michel 18 anos e Milena 12 anos) e o legal que eles são mega diferentes um do outro! Moro em MG (minerei), já morei em Sampa, sou gaúcha, e pretendo morar perto do mar!Gente! nem eu me aguento!Me questiono demais,falo demais, adoro um cafezinho com bate-papo, acho todos legais até que provem ao contrário, daí... o negócio é que sou revoltada com o sistema, com as convenções,com o machismo que insiste em se procriar em pleno sec. 21!quero tudo prá ontem.Eu gosto da franqueza(mas não sou boa com as palavras).Adoro me meter aprender tudo que é arte, sou curiosa, ávida pelo conhecer! sou muito ligada á reciclagem, não consigo botar as coisas simplesmente no lixo, penso... penso..e acabo não botando. Mas acontece que o mundo não está preparado para a reciclagem!Então comecei a inventar coisas com reciclagem - tipo reutilização de reciclagem- artesanato! Me dizem prá eu ter CALMA E eu estou dizendo para o mundo QUE ESTOU COM PRESSA...

Esse texto pertence ao Blog Calma, que estou presa
SÁBADO, 31 DE JULHO DE 2010
- Decoração com caixotes!!! Decoração inteligente!! Achados da NET!! Descobri navegando pela net- uma artista que alia arte com reutilização, consciênica ecológica- E lá no blog da Sarita tem mais- muito mais.....

""Sou Decoradora de Interiores. Meu trabalho é focado na Decoração Inteligente . Sarita Ávila também é uma marca de móveis e objetos de decoração ecologicamente corretos que desenvolvo. "
No blog da Sarita àvila SARITA ÁVILA Contactos - sarita@saritaavila.com.br

Mesa de Centro Caixotes, by Sarita Ávila

Cabeceira Reciclada e Criado Caixotes, by Sarita Ávila
Casa Corpo e Cia
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-08-16T20:32:00-03:00

Esse Blog tem postagem maravilhosa de um extremo bom gosto , eu escolhi essa postagem pela simplicidade   e pela beleza, so´uma pessoa muito sensível poderia fazer de um simples vidro um arranjo lindo , eu fiquei maravilhada com tanta beleza ,  Blog Casa Corpo e Cia me foi indicado pela amiga Elaine do Blog Nas Asas da Coruja, ela ja tinha me dito maravilha deste Blog , então fui la conferir, e assim como a Elaine e eu , tenho certeza que voce vai concordar   
Vamos conhece-la um pouco mais lendo o seu perfil :

Casa Corpo e Cia.
O JEITO MULHERZINHA DE SER: Gostar de cozinhar e de se maquiar. Cozinhar maquiada! Viver de dieta mas não resistir a uma barra de chocolate. Gostar de malhar e também de dormir uma tarde inteira. Querer uma máquina de costura e um scarpin. Ser mãe e esposa bem vestida e cheirosa. Ser mulher de negócios, mas amar retalhos e tecidos fofos. Gostar de cuidar da casa, decorar, pintar. Deixar a novela de lado para fazer artesanato. Combinou com você? Entre e fique à vontade.

Esse texto pertence ao Blog Casa Corpo e Cia 
quarta-feira, 30 de junho de 2010O que fazer com vidro de milho em conservaSabe aqueles copos de milho e ervilha em conserva? Olha aí!
Um laço com um pedaço de viés e umas flores vira um lindo vasinho. Só o laço já dá uma graça e tanto, e o copo pode ser usado também como porta vela. E o laço da cor que quiser!
Minha sala e a minha estante agradecem. Ficou um charme!
Até mais!
Coisa de Analú
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-08-20T00:32:00-03:00

Categoria DecoraçãoA muito tempo conheço o Blog Coisas de Analu da nossa querida amiga Analú,sempre achei de muito bom gosto suas postagens , alem disso tudo da para voce sentir o carinho com que ela preparou a texto, o capricho e o cuidado que ela teve com as fotos e com todos os detalhes Analú e um doce de pessoa, mas vamos conhece-la mais um pouco lendo seu perfil QUEM SOU EU
ANALU
Mãe, avó, aprendiz!!!!Disposta a aprender e a ensinar o pouco que sabe!!!Sempre é tempo de aprender. Gosto de decoração tipo reaproveitamento,consciente de que tudo pode ser melhorado, se ainda não foi é porque ainda não é o momento. Adoro pessoas, que olham nos olhos, e que falam com o coração.Nos blogs que visito, vejo cada um do jeitinho que é,através da maneira de escrever, e do que é postado.É um mundo novo que se abre diante dos meus olhos.Durante alguns trabalhei,como professora de pré-escola, resolvi um dia largar tudo. E tornei-me apenas ,o que é muito, dona de casa. Artesanato, sempre fez parte de minha vida, sempre adorei crochet,ponto cruz, e nos ultimos dez anos patchwork a mão.Faço pelo prazer de fazer,adoro poder dizer :isto eu fiz!

Esse texto pertence ao Blog Coisas de Analù

Coisinhas que aquecem o coração!segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010 

Amei cada imagem ,reparto com todos meus sonhos e vontade de realizar coisas que aquecem minha alma.Muitas beijocas no coração de todos Analú
Agradecimentos
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-09-08T13:33:00-03:00

Terminou mais uma enquete do The best  com entrega dos selo Parabéns aos concorrente , novamente a finalidade foi comprida que e Homenagear os blogs , ajudar na divulgação e fazer a fraternizaçãoJa foram as categorias , Poemas , Texto diversos ,Humor ,  Melhor texto , Variedades , Decoração, Culinária , Moda Quero agradecer a todos que deram permissão para usar seus texto, quero agradecer o carinho e a paciencia por alguns erros que cometidos Meus muito obrigado a todos.
  Ajude a escolher a próxima categoria ou se voce quer participar mande o endereço do seu Blog ou a postagem que gostaria de colocar para  lidia.bferreira@terra.com.br 
Tomando uma Chávena de Chá
Autor: Lidia Ferreira | Publicado: 2010-08-16T23:07:00-03:00

Categoria Culinária Esse Blog me deixou confusa e fascinada, por algum tempo fiquei sem saber como classifica-lo já que esse Blog tinha um pouco de tudo, mas como a maioria dos seus textos são de receitas então coloquei na categoria culinária.O Blog Tomando uma Chávena de Chá tem um nome bem diferente ,achei seus textos muito interessante , além de ter um visual muito bonito, adorei as receitas muito bem detalhadas e com fotos coloridas , achei esse blog muito alegre , parabéns a  dona do Blog Alessandra  pelo seu bom gosto .Mais um, indicação da Elaine do Blog Nas Asas da Coruja

Alessandra e a dona deste  Blog e e assim que ela se descreve Quem sou eu
Alessandra
Esposa dedicada, mãe babona, Adoradora Apaixonada por Jesus e outras coisinhas mais....

Esse texto pertence ao Blog Tomando uma Chávena de Chá 
Gratinado de BrócolisEsta é uma receita simples, fácil e muito saborosa.
Dá pra ser feita no dia-a-dia e também para uma visita.
Muito versátil, pois pode ser feita com brócolis e batatas, ou com couve-flor e batatas, ou com brócolis, couve-flor e batatas. Ou ainda, só brócolis, ou só couve-flor.
Vamos a receitinha.

Corte 600g de batatas em cubinhos. Cozinhe em água com sal até que fiquem macias, mas ainda firmes. Reserve-as.
Pique um maço de brócolis e deixe aferventar. Cuidado apenas para não cozinhá-lo.
Em um refratário, misture as batatas, o brócolis, 2 colheres (sopa) de manteiga e 1 caixinha de creme de leite. Ao seu gosto acrescente sal, pimenta do reino e noz-moscada.
Polvilhe queijo parmessão ralado.
Como gosto muito de queijo, eu acrescentei cubinhos de queijo muçarela.
Depois é só levar para o forno durante uns 20 minutos.
E, pronto!

Outro dia fui repetir a receita e acrescentei peito de frango desfiado.
Sobre o intenso
Autor: Paulo | Publicado: 2011-08-05T05:35:00-07:00

Momentos de explosão sentimental são por vezes conselheiros perfeitos. Principalmente no que tange a se renovar, redefinir-se, deixar de ser um mero coadjuvante nessa peça desvairada que é a vida. Momentos em que a ação se sobrepõe ao simples refletir, ou melhor, momentos em que a ação complementa o simples refletir.

Basta descartar o que é velho, inútil e doloroso. Vestir-se do mais belo figurino trazido pela empolgação. Empolgação instatânea, obviamente, mas nem por isso pior conselheira. É relembrar no quão grande é o palco, no quão viva é a cena, no quão bela é a platéia.

Atuar verdadeiramente em meio a quaisquer que sejam os gêneros da vida: tragédia, comédia, romance ou drama. Captar e viver cada cena como singular, que é o que tudo realmente é. E no fim, ser ovacionado de pé pela sua própria consciência.
Autor: Paulo | Publicado: 2012-10-07T11:05:00-07:00

Paulo,

Gostaria de lhe agradecer pela intensidade da vida, pelo
saborear meticuloso de cada pessoa tragada pela sua alma, pelo aspirar em
clímax de cada momento, quereria lhe agradecer pela trama amorosa do cotidiano,
Paulo, quereria lhe agradecer pelo amor que tem pelo mundo, pelo mundo inteiro,
pelo mundo inteiro e você. Desculpa, Paulo, se às vezes eu sofro; desculpa, Paulo, se meu amor pelo mundo inteiro, inteirinho, transborda em torrente por
sua cabeça. Perdão, Paulo; perdão pelo sentimento inexato que lhe causo, perdão
pelo sentimento isento de tudo, isento de mundo que lhe causo.  Perdão, Paulo. O mundo inteiro lhe assombra
nessa juventude passada, nessa juventude pesada demais, mas você sabe, sabe que
é melhor ter vivido, vivido pleno, vivido doído, sabe que é melhor ter vivido,
mesmo quando viver parece morrer. Perdão, Paulo, por deixar pedaços seus
espalhados em frangalhos por essa vida, perdão por lhe fazer viver morrendo, ou
morrer vivendo.  Mas saiba, Paulo, saiba
que eu lhe amo, amo seu ser, amo ser seu ser.

Paulo
Novidades
Autor: Paulo | Publicado: 2011-12-04T09:59:00-08:00

Novidades fecundas de uma vida demasiada cotidiana esfacelaram um pôr-do-sol da alma. O tempo, mais inexorável maniqueísta, levou o envelhecido e renovou quem carecia, em dores lancinantes, de uma reforma do ser. Os princípios, em desuso, rolaram ladeira abaixo e cairam em um lago imundo de consciência. Emergiram, renovados, num ímpeto de graça e sorte.
Revolução
Autor: Paulo | Publicado: 2012-05-11T20:58:00-07:00

Ventos frios munidos de um sentimento nostálgico cortaram
aquela face. O cheiro e o som remanescentes insistiram em revisitar aqueles
sonhos, em bater à porta emperrada de uma alma que viveu muito, que viveu
forte, que falhou, que desvendou em quase-epifania a falta de sentido
universal. A passagem para aquele amargo âmago continuou cerrada, a espera de
uma fagulha, um sopro incandescente que pudesse acender um brado de libertação.
Um eu meteorológico
Autor: Paulo | Publicado: 2011-10-02T11:45:00-07:00

Chovi meu ser.

Pleiteei a seca da angústia. Ventei mágoas - agitadas mágoas. Alaguei de dor e ardor vidas, principalmente a minha. Sorri nublado vitórias alheias de um mal-tempo pessoal, meus sentimentos encobertos se precipitaram em um dilúvio de lágrimas, apararam-me com um chuva-guarda de esperanças. Então renasci em uma alvorada estonteante de uma alma primaveril.

Encontro-me assim: ensolarado e vivo.