Ciclopatas: bike e estilo de vida
Autor: Vivian Federicci | Publicado: 2014-09-13T10:13:00-07:00



Bicicleta e estilo: saudável e ecologicamente correta

Com toda essa discussão sobre a ciclofaixa Sul-Oeste em São Paulo, gostaria de compartilhar a minha experiência como uma ciclopata. Desde que me mudei para Lincoln, no interior da Inglaterra, a bicicleta é o meu veículo diário e principal fonte de exercícios. Já mato dois coelhos logo pela manhã: economizo no transporte e me exercito diariamente. No começo pode dar preguiça, mas garanto que os resultados são excelentes. As pernas ficam fortes e tonificadas, a mente fica saudável, o ânimo aumenta e a manutenção custa bem menos que qualquer bilhete de ônibus ou combustível. Se você também pensa que andar de bike pode ser uma ótima ideia, aqui vão algumas dicas:

Resistência

Vou de bicicleta ao trabalho já faz dois anos. Uma hora de pedaladas por dia (30 min pra ir e 30 pra voltar). Não é fácil, até se acostumar dói muito as costas e o bumbum. Depois de um mês de adaptação, garanto que é uma delícia. É o horário que uso para pensar na vida e admirar a paisagem pelo caminho. Me faz muito bem, ao corpo e à alma.

Clima

Mesmo com o clima friozinho da Inglaterra chego suada no trabalho. Então é preciso trabalhar muito isso no Brasil. No inverno, aqui é terrível. Os primeiros minutos na magrela parecem que vão congelar a alma - tem gente que se arrisca com neve, mas é bem perigoso. Com chuva, ou você se molha, ou você parte para o ônibus. Geralmente, eu vou de bicicleta mesmo com chuva. Levo uma toalha e uma muda de roupas na mochila. Também uso roupa própria para pedalar e sempre que chego no trabalho me enxugo (suor ou chuva) e troco de roupas. No meu trabalho tem chuveiros, se suar demais, dá pra tomar um banhão antes de pegar no batente.
Acho que se no seu trabalho não tiver chuveiro, dá pra se virar pedalando mais de vagar e levando toalha e um perfuminho na bolsa pra dar uma ajeitada na pia do banheiro mesmo. Não é ideal, mas é uma saída! Bikes próprias para cidade tem uma velocidade mais moderada e com roupas arejadas acredito que é possível reduzir os problemas com suor.

Segurança

Algo que reparei de errado é que muitas das ciclofaixas no Brasil (pelo menos a que colocaram na minha cidade e essa nova em São Paulo) são junto com os carros em um pedacinho que tiraram da estrada. Além da revolta dos motoristas despolitizados, o perigo é iminente. Ao lado dos veículos qualquer descuido pode ser fatal. Na Inglaterra, ou mesmo as que vi em Berlim, as clicovias ficam nas calçadas com uma ampla área dividida para os pedestres e para as bikes. Acho esse modelo bem mais seguro, ele alivia pros motoristas apressados e protege mais o ciclista. No entanto, há alguns trechos que eu ando no meio dos carros. Nunca tive nenhum problema, mas reitero: cuidado e atenção nunca são de mais. Também é legal usar sempre um capacete!


Pra fechar, gostaria de postar algumas fotos mostranto que é possível conciliar bike e estilo, então, se você também acha que mudar de hábito e aderir a rotina das bicicletas seja uma possibilidade, invista nisso, é muito bom e vale muito a pena:



















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