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Novos dias tristes, outra vez
Autor: Θlívia | Publicado: 2010-07-25T19:59:00-03:00

E mais uma vez a frase "não ficamos mais experientes, apenas mais velhas" faz sentido. Vivemos aprendendo e cometendo os mesmos erros, caindo nas mesmas armadilhas, deixando acontecer as mesmas coisas que um dia trouxeram tanta mágoa. Quer bazzinga maior que essa?Já conheço os passos dessa estradaSei que não vai dar em nadaSeus segredos sei de corJá conheço as pedras do caminho,E sei também que ali sozinho,Eu vou ficar tanto piorE o que é que eu posso contra o encanto,Desse amor que eu nego tantoEvito tanto e que, no entanto,Volta sempre a enfeitiçarCom seus mesmos tristes, velhos fatos,Que num álbum de retratosEu teimo em colecionarLá vou eu de novo como um tolo,Procurar o desconsolo,Que cansei de conhecerNovos dias tristes, noites claras,Versos, cartas, minha caraAinda volto a lhe escreverPra lhe dizer que isso é pecado,Eu trago o peito tão marcadoDe lembranças do passado e você sabe a razãoVou colecionar mais um soneto,Outro retrato em branco e pretoA maltratar meu coraçãoRetrato em Branco e Preto (Tom Jobim - Chico Buarque)
"Morremos de rir no horário eleitoral..."
Autor: Θlívia | Publicado: 2010-09-03T00:59:00-03:00

Piada que a minha mãe ouviu esses dias em algum lugar (ou seja, não é minha!)Um homem andava por uma floresta, totalmente perdido quando encontrou uma tribo canibal. Havia um restaurante na tribo (é piada, não precisa fazer sentido!). Ele, faminto, foi ver menu e os preços. -Politico Francês = preço-Politico Alemão = preço-Politico Inglês = preço-Politico Yankee = preço-Politico Canadense = preço-Politico Japonês = preço E assim por diante. Foi quando ele se deparou com -Politico Brasileiro = PREÇO MUITO MUITO ALTO MESMO!Então perguntou o motivo para o brasileiro ser tão mais caro que os outros. O canibal respondeu "Ah, ele é preparado da mesma forma, mas dá um trabalhão pra tirar toda a sujeira"BAZZINGA eleitoral. Será que todos eles são sujos? Provavelmente tomam banho em ano eleitoral. Prefiro acreditar que hajam políticos honestos. Prefiro acreditar que hajam pessoas honestas. Mas o brabo, é que esses políticos honestos, essas pessoas honestas, não são levadas a sério. Qualquer um pode se candidatar, mas não dá pra votar em qualquer um. ;)X
Coisas Frágeis
Autor: Θlívia | Publicado: 2010-04-29T21:50:00-03:00

"(...) Afinal, existem tantas coisas frágeis. Pessoas se despedaçam tão facilmente, sonhos e corações também. (...) Enquanto escrevo isso me ocorre que a peculiaridade da maioria das coisas que consideramos frágeis é o modo como elas são, na verdade, fortes. Havia truques que fazíamos com ovos, quando crianças, para demonstrar que são capazes de suportar grandes pressões, e muitos dizem que o bater das asas de uma borboleta no lugar certo pode criar um furacão do outro lado de um oceano. Corações podem ser partidos, mas o coração é o mais forte dos músculos, capaz de pulsar durante toda a vida, setenta vezes por minuto, e não falhar quase nunca. Até o sonhos, que são as coisas mais intangíveis e delicadas, podem se mostrar incrivelmente difíceis dematar.(...)" Neil Gaiman, Coisas Frágeis, páginas 14/19, introdução.Achei legal postar isso hoje... Faz sentido pra mim, talvez faça pra mais alguém.
Hãn?
Autor: Debora King | Publicado: 2010-04-26T11:17:00-03:00

Minha mãe, bem bonita que é foi ao meu trabalho me levar aqueeele remedinho pra cólicas (Não, Atroveran, não vou fazer teu marketing, tá?).Uma das minhas colegas de trabalho foi me alcançar o tal remedinho e começa a pérola da ostrinha:
- Foi essa a tua mãe que sofreu uma isquemia cerebral?- É, acho que sim, ainda não conheci minhas outras mães...
BAZZINGA!
Topo de bolo para casamento
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2014-01-19T18:29:00-02:00

Topo de bolo modelado em biscuit de acordo com o pedido do casal.

Obrigada Andréia e Valdeci por me escolherem para este dia tão especial.
Fiquei muito feliz em fazer parte deste momento lindo da vida de vocês!!!!

Para mais informações: priscila.bijos@gmail.com
Festa Minnie
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2014-04-25T10:14:00-03:00

Olá!!!!!

Um tema que é sempre um encanto e faz sucesso entre mamãe e as meninas é a personagem da Disney Minnie.

Eu reuni algumas ideias de topo de bolo e lembrancinhas e mostro logo abaixo.

Espero que goste!!!

 Topo de bolo personalizado com o nome da aniversariante e o cup cake nas mão dela é uma vela.

 Latinha plástica decorada em biscuit.

  Caixinhas de acrílico 4 cm x 4 cm decorada com Minnie modelada em biscuit.

Personagem modelada em biscuit agarradinha ao tubete.

Para mais informações é só entrar em contato:

priscila.bijos@gmail.com

Mil beijos e até a próxima!!!!
Frozen
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2015-03-25T13:56:00-03:00

Filme recente da Disney que é super sucesso entre as crianças (e adultos também), os personagens de Frozen chegaram na Encantos e Lembranças!

Peças modeladas em biscuit (porcelana fria) para decoração do topo de bolo de uma pequena princesa.

Obrigada mamãe Cláudia pela confiança e oportunidade!

Para mais informações: priscila.bijoa@gmail.com
Quadro para Isabelly
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2014-10-23T17:06:00-02:00

Quadro em madeira com detalhes em biscuit confeccionado especialmente para chegada da pequena Isabelly.

Este foi um mimo idealizado pela prima da bebê, a Andressa, para presentear a nova integrante da família.

Obrigada Andressa, por ter me escolhido!!! Fiquei muito feliz em fazer parte deste momento tão especial para a sua família!

Super beijo!

Para mais informações: priscila.bijos@gmail.com
Tema princesa para a Alice
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2014-08-29T13:17:00-03:00

Olá!

Um tema super bacana para meninas é o tema princesa. E foi este o tema escolhido pela mamãe Nathália para a festa da pequena Alice.

Logo abaixo, temos as fotos do topo de bolo e das bonecas personalizadas de acordo com as características da princesa Alice.

Espero que gostem :)

 Topo de bolo modelado em biscuit.

Topo, bonecas para decoração e as colheres decoradas com coroas.

Obrigada mamãe Nathália pela confiança, oportunidade e carinho comigo e com meu trabalho.

Para mais informações: priscila.bijos@gmail.com

Mil beijos e até a próxima!
Penélope Charminho para a Estela
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2015-07-14T14:45:00-03:00

Esta é uma publicação super especial para mim pois as peças que vou apresentar agora foram feitas especialmente para comemorar o primeiro ano da minha sobrinha, a pequena Estela.

O tema escolhido foi Penélope Charminho pois todos nós queríamos um tema incomum para comemorar. Digo todos nós pois, além do papai e da mamãe da Estela, minha mãe e eu também colaboramos com a preparação de cada detalhe. Espero que gostem :)

Cubos decorados com o tema formando o nome

Escolhemos o clássico carro da Penélope para lembrança dos adultos

Boneca personalizada, também modelada em biscuit,com as características e roupinhas que a Estela usou na hora do Parabéns

Carro da Penélope que foi usado para decorar a mesa principal.

Para a Estela eu desejo toda a felicidade e saúde do mundo! 

Que você cresça, apareça e descubra o mundo todo. 

Te amo pequena!

Para mais informações e orçamento: priscila.bijos@gmail.com

Super beijo e até breve
Carros
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2014-03-26T22:35:00-03:00

Turma que eu AMEI modelar!!!!

Relâmpago McQueen, Mate e Xerife do filme Carros, todos modelados em biscuit: 

Relâmpago McQueen modelado em biscuit

 Mate modelado em biscuit

Xerife modelado em biscuit

Este tamanho é ideal para decoração de mesa. Para topo de bolo ou outros modelos é só entrar em contato:

priscila.bijos@gmail.com

Mil beijos e até a próxima :)
Peppa Pig
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2015-04-22T14:06:00-03:00

A porquinha de maior sucesso chegou na Encantos e Lembranças!

Estes cubos foram modelados em biscuit especialmente para a pequena Fernanda.

A mamãe Valquíria idealizou todo o conjunto e fez questão que toda a família da Peppa Pig estivesse representada nos cubos.

Obrigada Valquíria por todo o carinho comigo e com meu trabalho. Obrigada principalmente pela confiança mais um ano! AMEI modelar as peças para decorar o aniversário da pequena Fernanda.

Para mais informações: priscila.bijos@gmail.com
Topo de bolo " Pombinhos"
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2014-01-10T22:07:00-02:00

Este é um topo MUITO especial para mim.

Foi modelado com muito carinho e amor para o casamento da minha irmã.

É um topo diferente, com certeza, mas mostra de uma forma delicada a união do casal e a chegada da pequena Estela.

Desejo ao casal toda a felicidade do mundo, cumplicidade e amor em todos os dias desta união.

Para mais informações: priscila.bijos@gmail.com
Sonic
Autor: Pri Bijos | Publicado: 2015-03-31T14:00:00-03:00

Sempre sucesso aqui no ateliê, os personagens do desenho Sonic estão fazendo o maior sucesso entre as crianças.

Estes foram modelados em biscuit especialmente para o aniversário de pequeno Guilherme.

Obrigada mamãe Valesca pela confiança e carinho comigo  e com meu trabalho.

Para mais informações: priscila.bijos@gmail.com 
Autor: temporário | Publicado: 2015-02-03T23:14:00-02:00

Sempre - as certezas que me habitam.
Morrem - a todo momento
Não nasci para isso, não perdoo aquilo, já passei por isso.
Quem disse?
As vozes que me falam são de mestres, as internas são fantasmas.
Quem sabe a próxima voz será a dos anjos?
Trabalhando em nada, repetindo o zero, começando de novo. Traço uma reta a partir de dois pontos. Encurvo no meio. Meço as distâncias entre nós e são poucas. Mas eu fico. Eu jogo as almofadas para cima, eu tiro o travesseiro dos olhos, abro as cortinas, ligo o telefone, tiro os cabelos do rosto mas fico. Como um passarinho que você esconde em suas mãos. Fico aqui. Me lembrei daquela caminhada em que te abordei, foi fácil. Mas havia feito um estudo prévio. Depois me encabulo em pensar que tinha imaginado vaidades. Tonta. Prefiro fazer. Prefiro engatar a primeira e ir, sem pedir, sem saber, voar pelas minhas próprias asas. Mas observo, me finjo de morta, espreito em silêncio, te espero na porta. Sem mensagens, sem cartas, sem postais, sem te dizer nada. Sentindo uma vontade. É só. é o máximo que consigo agora. Estou com dois pés fincados no chão. Como uma ninja quero ver o próximo lenço cair e... pá! corto-lhe ao meio sem barulho nenhum.
Te amarro, te forço, te explodo, te silencio.
Os que amo só quero que me abracem.
um raio de sol
Autor: temporário | Publicado: 2015-06-04T11:19:00-03:00

Então acordei à força pois meu sonho me prendia. O céu era cinza e passeava com minha irmã alegremente. Minha melhor companhia. Mas então saí da cama, vi uma foto do menino com sua namorada nova e para mim está bem. Me olhei no espelho, para mim está bem. Estou tomando atitudes, para mim está bem. Estranhamente estou bem. é mais uma data e tenho muito a celebrar. Mas quero fazê-lo mergulhada ou ouvindo os pássaros em silenciosa felicidade. Não preciso de mais ninguém e estou feliz de verdade por estar ao lado de todos. Nem ligo quando o vento gelado me pega de noite. Tenho refletido sobre meu aprendizado, quantas possibilidades nossas escolhas, sortes, e erros nos oferecem. O olhar para dentro é uma oportunidade. Nem sempre conseguimos. Mas basta um raio de sol, uma música de novela, um sorriso na rua.
do ato desordenado de buscar a verdade
Autor: temporário | Publicado: 2015-11-19T18:15:00-02:00

é necessário conversar consigo mesmo para evitar armadilhas, mas sem encenar cenas como se conseguíssemos realmente nos transformar em outro. Em verdade a conversa é útil quando verbalizamos verdades que flutuam em nossas mentes de forma circular, e que, quando nos propomos a realmente soltar, verbalmente, sem perigo de sermos ouvidos, percebemos o quanto rodamos em círculos. Tenho certeza de que os círculos são inevitáveis, assim como os quadrados. Porém, a habilidade de não permanecer em uma esfera só por toda a vida é uma façanha e tanto. Essas vozes que nos guiam inconscientemente são frequentemente associadas às impressões que temos na infância, quando demos nossos primeiros sinais de vida já percebemos o todo e nesses primeiros anos, os aprendizados se transformaram em visões. Mas será que só carregamos o que vivemos agora? Nossos genes familiares não nos trazem nada do que ficou para trás? Me resta perceber que há sim, você em mim. Como há muita gente.
Percebo que isso é inevitável e temos tantas memórias. Juntos, separados, viajamos, tivemos tempo. Sei de noticias, de conversas, de intimidades, te conheço. Te amo.
busca
Autor: temporário | Publicado: 2015-05-27T21:03:00-03:00

gostaria de digitar uma palavra no google e encontrar uma solução para qualquer coisa. No entanto, só encontro referências. O que digito no google é busca relevante para um trabalho importante falando de alguém que é ótimo. Mas queria, no fundo queria, que buscasse "A fita branca" e aparecesse um bilhete seu dizendo que quer me ver. você querendo falar comigo. falar baixo, sabe?
comm vvagarezaa.
Abrem flores todas as horas do dia.
Posso olhar para direita, sorrir, e então você aparece e quer conversar. Mas por enquanto há ruído nas ruas, meu travesseiro é fofo, tomo os cafés com doces, busco boas palavras, tento registrar as lembranças pra que não se percam em ideias confusas. gosto da presença da minha irmã.
Gosto de sua ausência. mas vamos mudar isso?
finda o veneno do escorpião - morre a flecha da aventura - nasce árido
Autor: temporário | Publicado: 2015-12-22T15:24:00-02:00

O retorno para o ponto de partida é subjetivo, em uma espiral, fazemos longas voltas, porém o retorno já está em um ponto que não conhecemos, é algum lugar novo, com algo de familiar.
Nem sempre identificamos com clareza onde estão os problemas que devem ser resolvidos, porém, caso identifiquemos alguns desses pontos, nos deparamos com questões bem profundas que ainda estão latentes, prontas para serem resolvidas.
Não é fácil entender a natureza selvagem de algumas pessoas que passam a carregar um sorriso feliz como um manto de proteção ou uma fantasia de carnaval. O egoísmo é evidente, notável para os perceptivos. Esse defeito passa a ser um segredo que se esconde com vergonha, ou que se nega e somente se fala com ele na hora de dormir. Porém, ele está lá, o egoísmo, a selvageria, a capacidade de ir até lugares onde ninguém quer. Receber visitas no meio da noite cobrando responsabilidades, assustando os coleguinhas com torturas. Tudo está no Harry Potter - A bíblia da bruxaria. A visão holística passa a ser a única escolha. E quando leio a palma da sua mão, estou vendo seus segredos.
do veneno diário
Autor: temporário | Publicado: 2015-01-12T15:36:00-02:00

sem pressa antes, me via com o mundo por vir.
Agora já sinto o chacoalhar do tempo que envia carros barulhentos que insistem em correr na rua ao lado. Já é tempo, o coelho me avisou. Sonhei com quem já me deu bons conselhos, esperava te ver no sonho, se o vi, não me lembro.
é vasto o mundo de possibilidades, e elas pipocam, as vezes batem em meu rosto para eu despertar. Será que estou sendo severa ou realmente há intenção agressiva por detrás desses pequenos atos? Em verdade não analiso os atos, tento reservar meus comentários ácidos para poucos ouvidos, ou quando e quando, aprendo a falá-los a mim mesma quando me banho. A cobra da crítica me picou bem cedo, quando eu separava o joio do trigo, portanto é difícil não emitir juízo de valor. É um talento que tenho, julgo, passo a peneira, e posso ser cruel, rígida ou simplesmente uma babaca.
Para que alguém quer saber minha opinião sobre política, sobre incidentes terroristas ou sobre novelas da Globo? Para nada, percebo que serve pouco.
Olho para você e acho que é isso aí. Estamos nessa. Cada um em seu mundo e não quero te mudar mas tenho medo de mim.

Porque posso achar tudo muito ruim em segundos e sei que não vai ser ruim, não é ruim , é tudo veneno pessoal pronto para ser engolido.
Autor: temporário | Publicado: 2015-10-05T10:38:00-03:00

apoio as vestes nos ganchos, largo todo o resto no chão, tensiono os maxilares e tudo é luz e beleza.
Sorrio e para você sou opção, para mim você é amor.
Um vaso oco pula, seguro.
linhas de passagem, linhas de encontros, linhas de destino e também de enfeite.

Não há medo, há apreciação.

busco um tomate, espremo

O suco é verde.
om
Autor: temporário | Publicado: 2015-08-09T22:16:00-03:00

e você caminha, anda, marcha, corre, voa. Quando voa acha que nunca mais vai ter que caminhar de novo. SUSTO. Então está lá você, rastejando. Não consegue nem engatinhar. Então, rastejando descobre que existe o chão, e que no chão existe muita gente. Não gente como você entendia, outras gentes. Outro mundo. Então você engatinha e enquanto olha para baixo se ergue sem querer, e volta a caminhar, e olha, sempre, para todos os lados. Até que o único lado que passa a olhar é para dentro. E o que diz, e tudo o que faz, vem desse lugar. Mas nada te impede de um dia ter que rastejar de novo.

O outro e eu
eu e o outro
outroeu
eutro
neutro
no
om
Gestão de princípios dos novos tempos
Autor: temporário | Publicado: 2016-02-18T14:57:00-02:00

Retirar o que está na minha garganta. 
Esquecer o que deve ser esquecido. 

Desapegar.

Não ir para fugas dolorosas por culpa dentro de uma realidade feliz.

Não voltar para lembranças apenas por medo do novo.

Aceitar que existem outros tipos de relacionamento.

Aceitar que existem relacionamentos reais.

Não idealizar nem colocar números.

Não querer converter tudo em objetivos práticos.

Entender que sexualidade é uma coisa, erotismo outra, amor outra.

Entender que tudo faz parte de si mesmo.

O múltiplo pode ser o que interessa.

Não sofrer por situações repetitivas.

Os processos de transformação podem ser facilitados pela leveza.

Compreender que nada é para sempre.

Compreender que a frustração é certa.

Compreender que não é possível racionalizar os sentimentos.

Compreender que não é necessário racionalizar os sentimentos.

Há uma hora para tudo, as coisas levam tempo.

A velocidade de comunicação é importante.

Tem que haver ação.

Tem que se procurar o contato.

Tem que promover conversas apaziguadoras.

É importante deixar as coisas passarem.

Não se pode tomar decisões sérias em momentos de raiva.

O apego vem da insegurança.

Não há motivo para querer ser o melhor em tudo. 

Não é necessário ser o mais bonito nem se destacar em tudo para ser feliz.

É possível ser feliz trabalhando.

É possível ser feliz trabalhando muito.

Trabalhar é ótimo.

É possível ser feliz amando.

Amar é ótimo.
Liam Payne
Autor: Ana beatriz | Publicado: 2012-06-04T07:47:00-07:00

O cantor tem 17 anos e diz que se não tivesse se unido a banda, provavelmente estaria trabalhando em uma fábrica. Sua comida preferida é chocolate e ele adora jogar basquete. Se Liam pudesse realizar um desejo, seria de ser mais alto. Ele considera como habilidade especial o jeito como ele se dá bem fazendo beatbox. Que fofo *-*
Louis Tomlinson
Autor: Ana beatriz | Publicado: 2012-06-04T07:51:00-07:00

Louis tem 19 anos e canta desde os 13. Ele chegou até a postar vídeos dele soltando a voz no Youtube! O gato garante que não tem medo de demonstrar seus sentimentos e tem dias que adora distribuir abraços para quem está ao seu redor. E tem mais: quando se apaixona, Louis diz que não pensa duas vezes em dizer para a garota como se sente. Esse garoto é perfeito !
Harry Styles.
Autor: Ana beatriz | Publicado: 2012-06-04T07:41:00-07:00

 Mesmo tendo só 17 anos, Harry já fez parte de outra banda, chamada "White Eskimo".  O cantor tem um gato de estimação e gostaria de ter mais tempo livre para viajar e curtir a vida.  A sua namorada ideal seria uma menina com um ótimo senso de humor e um sorriso bonito. EU É CLARO!!!
What Makes You Beautiful
Autor: Ana beatriz | Publicado: 2012-06-05T14:24:00-07:00

What Makes You Beautiful  - (O que te torna linda)

1D

You're insecureDon't know what forYou're turning heads when you walk through the doorDon't need make upTo cover upBeing the way that you are is enoughEveryone else in the room can see itEveryone else but youBaby you light up my world like nobody elseThe way that you flip your hair gets me overwhelmedBut when you smile at the ground it ain't hard to tellYou don't know, oh ohYou don't know you're beautifulIf only you saw what I can seeYou'll understand why I want you so desperatelyRight now I'm looking at you and I can't believeYou don't know, oh ohYou don't know you're beautiful oh ohBut that's what makes you beautiful

So c-come onYou got it wrongTo prove I'm right I put it in a songI don't know whyYou're being shyAnd turn away when I look into your eyesEveryone else in the room can see itEveryone else but you

Baby you light up my world like nobody elseThe way that you flip your hair gets me overwhelmedBut when you smile at the ground it ain't hard to tellYou don't know, oh ohYou don't know you're beautiful

If only you saw what I can seeYou'll understand why I want you so desperatelyRight now I'm looking at you and I can't believeYou don't know, oh ohYou don't know you're beautiful, oh ohThat's what makes you beautifu

Na-na-na-na-na-naaa-na-naNa-na-na-na-naNa-na-na-na-na-naaa-na-naNa-na-na-na-na

Baby you light up my world like nobody elseThe way that you flip your hair gets me overwhelmedBut when you smile at the ground it ain't hard to tellYou don't know, oh ohYou don't know you're beautiful

Baby you light up my world like nobody elseThe way that you flip your hair gets me overwhelmedBut when you smile at the ground it ain't hard to tellYou don't know, oh ohYou don't know you're beautiful

If only you saw what I can seeYou'll understand why I want you so desperatelyRight now I'm looking at you and I can't believeYou don't know, oh ohYou don't know you're beautiful, oh ohYou don't know you're beautiful, oh ohThat's what makes you beautiful 
Niall Horan
Autor: Ana beatriz | Publicado: 2012-06-04T07:54:00-07:00

O cantor, que tem 17 anos, é irlandês e sempre participou do coral da escola e de algumas competições de canto. Mesmo novo no mundo da música, o lindo já diz que suas fãs significam muito para ele.  Sua namorada ideal tem que ter lindos olhos e um bom senso de humor. Sua grande habilidade é tocar guitarra.
Zayn Malik
Autor: Ana beatriz | Publicado: 2012-06-04T07:44:00-07:00

O gato tem 18 anos e cantar sempre foi uma de suas paixões, tanto que ele fez parte do coral de sua escola. Apesar de se declarar bagunceiro nos anos de colégio, Zayn sempre tirou boas notas. Além de cantar, o cara ama desenhar e atuar e se pudesse ter um super poder seria voar. Sabe qual o maior sonho do gato? Cantar na lua. Ousado, né?
Atum, ótima fonte proteica mas, você sabe escolher o seu?
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2015-02-10T04:57:00-08:00

O atum é uma ótima fonte proteica e queridinho dos que fazem dieta, por ser uma proteína de baixa caloria.

É um alimento prático e nutritivo fonte de proteína de boa qualidade, vitamina D e ômega 3. 

É tão versátil que vai do sanduíche à salada. Mas vejo que a maioria das pessoas na hora da compra escolhem errado, levando para a casa o atum em água. 

Na hora de escolher o seu você deve levar o atum em óleo. Isso mesmo em óleo!!

O óleo da conserva diminui o risco de contaminação por alumínio e mantém o ômega 3 do atum. 

Só não vale usar o óleo da latinha na sua receita, então é só escorrer bem e usar essa proteína de boa qualidade!

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
VINAGRETE DE QUINOA
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2015-05-03T12:04:00-07:00

Receitinha fácil e muito nutritiva, anota ai:

300g de quinoa em grãos cozida
3 tomates sem sementes
1 cebola média
1 pimentão
Salsa e cebolinha a gosto
Sal marinha ou de ervas
Azeite extra-virgem

Preparo: Cozinhe a quinoa e reserve. Pique os outros ingredientes e adicione à quinoa. Tempere com o sal e azeite a gosto.

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
Opções de lanches rápidos e saudáveis!!
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2012-12-05T06:11:00-08:00

Com a correria do dia-a-dia, muitos dos meus pacientes reclamam na hora de se organizar para levar os lanches do dia. Esse também é o seu caso?

Ok, ok, os dias estão ficando mais curtos, nós temos um montão de coisas para fazer, mas se você se organizar dá para levar seu lanche e manter a saúde e os hábitos saudáveis em dia.

Então confere aqui em baixo opções para você levar para o serviço (ou escola), sem arrumar desculpa! rs.

Se o seu tempo estiver curtinho, aposte em lanches rápidos: 

Opção 1 - barrinha de cereal de gergelim + suco de fruta natural + 1 sachê de fibra

Opção 2 - Chá de hortelã ou abacaxi + 2 damascos + 3 castanhas do Brasil (a antiga do Pára!)

Opção 3 - 1 fatia média de bolo integral + 1 copo (200ml) de suco natural sem açúcar

Agora se você tem um tempinho maior, capriche no lanche, principalmente no lanche da tarde, que é quando normalmente sentimos mais fome!

Opção 1 - sanduíche de pão integral - 1 fatia + peito de peru - 1 fatia + cenoura e beterraba ralada + uva passa (3 unidades)

Opção 2 - Salada de frutas + 1/2 pote de iogurte natural + 2col sopa de granola (sem açúcar)

Opção 3 - sanduíche de pão sírio - 1/2 unidade + ricota - 1col sopa + azeite - 1col café + tomate - 1 fatia + uva passa - 2 unidades + gergelim torrado

E para levar como faz? Para transportar é legal ter um bolsa térmica. Existem várias opções lindas, olha ai embaixo! Você pode escolher a sua até pela internet!

 E aí, já começou a pensar no seu lanche de amanhã?!?

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
O que o seu café da manhã tem haver com o seu fígado?!
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2015-02-05T08:00:00-08:00

Você acorda com fome? Toma seu café da manhã logo que acorda ou precisa de uns minutos ou até horas para fazer a primeira refeição? Acha normal não comer depois de um longo período de jejum?

Para um organismo saudável,após o sono (6 a 10h), o normal seria acordar com fome! Pois o seu organismo está ávido por nutrientes!

Se você é do time dos que acordam sem fome saiba que você está intoxicado! Um metabolismo com poucos nutrientes e muitas toxinas não consegue identificar onde está a falta de nutrientes e qual tipo de nutriente está faltando. Sem falar que um metabolismo intoxicado significa um METABOLISMO LENTO, que não trabalha direito e que não queima GORDURA!!

Então, o primeiro passo para você melhorar isso é comer logo que acordar. Com esse hábito você começa a ajudar o bom funcionamento do seu fígado, que é um dos órgãos responsáveis por eliminar as toxinas.

O máximo de tempo em jejum que se deve ficar é 1 hora após acordar. O seu metabolismo e o seu fígado irão agradecer os nutrientes que você fornecer logo na primeira hora do dia! 

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
ALOE VERA E SEUS BENEFÍCIOS!
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2013-07-30T11:19:00-07:00

O Aloe Vera é uma planta utilizada há mais de 4000 mil anos! 
Da família das Liliáceas (alho, cebola e aspargos). É uma planta desértica, originária do norte da África. É suculenta e carnuda. Dentro dela encontramos o seu famoso e poderoso gel.  

Sua composição nutricional inclui mais de 75 nutrientes! Dentre eles, vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E, magnésio, cálcio, fosforo, ferro, zinco, aminoácidos essenciais (aqueles que o nosso corpo não produz) e aminoácidos não essenciais. 

Dentre os seus benefícios destacam-se: 

*Favorece a digestão - pois contém enzimas que auxiliam nesse processo;

*Diminui dor e inflamação - contém prostagladinas, substâncias antiinflamatórias, que reduzem o quadro;

*Melhora a função hepática - contém a a enzima superoxido- desmutase que auxilia a eliminação de toxinas.

Eu sou fã e adoro utilizar com os meus pacientes para ajudar na desintoxicação!!

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
Volta às aulas saudáveis, aprenda a preparar a lancheira para o seu filho levar para a escola!!!
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2015-02-03T03:23:00-08:00

As férias estão
acabando e as crianças irão voltar a rotina das aulas e com elas vêm a
preocupação dos pais de como manter uma alimentação saudável para o seus
filhos.

Hoje algumas escolas
já contam com um cardápio elaborado por uma nutricionista o que garante lanches
saudáveis para os pequenos. Mas, se a escola que o seu filho frequenta ainda não
conta com essa super- ajuda aprenda agora como montar uma lancheira saudável
para seu filho.

Para que o lanche
tenha uma composição completa precisamos garantir que três grupos alimentares
façam parte:

·        
Grupo dos
carboidratos: pães, biscoitos, tortas e bolos;

·        
Grupo das
proteínas: leite, iogurte, queijo branco, requeijão e carnes;

·        
Grupo das
vitaminas: frutas in natura ou sucos;

Ex:
2 bisnaguinhas com requeijão + 1 copo de suco de fruta natural

Algumas dicas importantes:

Ø  Evite colocar na lancheira alimentos ricos em
açúcar como bolos e biscoitos recheados; Prefira os bolos simples feitos com
fruta e biscoitos integrais;

Ø  Evite os sucos industrializados como caixinha,
lata, pó para diluir, além de corantes e estabilizantes em excesso esse tipo de
produto alimentício tem menos de 5% de fruta;

Ø  No caso dos produtos que necessitam de
refrigeração, como os iogurtes e sucos o ideal é que sejam armazenados em
lancheiras térmicas.

Exemplo de cardápio saudável:

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

1 iogurte de frutas com
  cereal

+ 1 fruta

2 bisnagas com requeijão +1 copo de suco de fruta

1 sanduíche com queijo branco + 1 iogurte

1 xícara de pipoca + 1fruta + 1 polenguinho

1 fatia de bolo de laranja + 1 iogurte de fruta

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
Intolerância a lactose, você sabe o que é?
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2013-02-24T09:29:00-08:00

Intolerância à lactose é a dificuldade que algumas pessoas tem de digerir produtos lácteos (leite e derivados). Essa dificuldade de digestão ocorre por falta ou baixa de produção da lactase, enzima que digeri a lactose. 

A lactose é o açúcar do leite. A falta de produção da enzima que a digere, faz com que a lactose chegue ao intestino sem ser absorvida, ela então é fermentada pelas bactérias presentes no intestino provocando gases e sintomas típicos de indigestão.

Os sintomas mais comuns são a diarréia (ou as vezes constipação), distenção abdominal, gases, naúsea e sintomas de má digestão. 

Se você tem intolerância a lactose deve evitar:

* leite integral/ leite em pó/ leite de cabra/ leite de ovelha;

*creme de leite/nata;

*iogurte comum;

*coalhada/ queijos frescos;

*requeijão; 

*leite condensado/doce de leite/chocolate ao leite.

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
Conheça a nova sensação das dietas: Overnightoats!!!
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2013-08-06T09:59:00-07:00

Para aquelas pessoas que sofrem fazendo dieta, pois não vivem sem um doce. Surgiu agora a mais nova forma de matar a vontade de comer doce sem sair da dieta e mantendo a alimentação saudável!!

Overnightoats significa aveia hidratada. Isso mesmo aquela aveia, que você já está acostumada (o) e cansada (o) de comer e ver por ai! Só que agora numa versão que promete deixar o seu paladar muito satisfeito e o seu humor também!!

As receitas se multiplicaram nos blogs, cada um faz do jeito que a criatividade mandar e a dieta permitir!! Então vamos a uma receita para você fazer e depois me contar se é ou não é uma ótima opção de sobremesa, café da manhã ou pós -treino:

Overnightoats de morango
*aveia - 1 colher de sopa
*leite desnatado - 1 colher de sopa
*iogurte grego - 1 colher de sopa
*morango cortado - 3 unidades
*aveia - 1 colher de sopa
*iogurte grego - 1 colher de sopa
*morango cortado - 3 unidades

- Só montar as camadas um recipiente de vidro, deixar na geladeira por 12 horas e comer em seguida!!

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
REFRIGERANTE X NUTRIÇÃO
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2013-03-21T10:38:00-07:00

Eu perguntei qual o pecado alimentar/nutricional que vocês comentem no final de semana. E qual não foi a minha surpresa, o refrigerante!! A  bebida que caiu no gosto das famílias. Então vamos falar sobre essa bebida queridinha dos adultos e das crianças aparentemente inofensiva.

Você sabia que alguns dos ingredientes que compõem essa bebida atrapalha e muito o funcionamento do seu organismo? E não, eu não estou falando apenas do açúcar!!

Começando pelo "vilão maior", o açúcar ou o adoçante presente na bebida, provoca a queima de vitaminas e minerais. Em excesso as taxas de triglicerídeos e glicose aumentam. Além disso, outro componente que assusta é a cafeína, que o torna viciante! É por isso que você sente aquela vontade incontrolável de saborear a bebida!! Então como se não bastasse, ainda tem o ácido fosfórico, já ouviu falar dele?? Ele reduz a sua capacidade de absorver o cálcio da dieta. Resultado, ossos frágeis!!

A bebida é rica em acidulantes, conservantes e corantes que atrapalham o funcionamento correto do seu organismo. Ainda não se convenceu? Também tem o sódio, capaz de aumentar a retenção de líquidos e diminuir o magnésio disponível para uma boa circulação, o que gera gordura!! Ainda tem, tão temida celulite, que aparece com a ingestão dessa bebida açucarada que você tanto gosta!

Você tem ou não tem argumentos pra lá de fortes para deixar de consumir essa bebida?!

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
Goji Berry, a fruta revitalizadora!!
Autor: Drª Tatiana Rocha | Publicado: 2013-04-16T10:02:00-07:00

Pronto! Depois que a Ana Maria Braga falou sobre essa frutinha em seu programa, todo mundo agora quer usar, quer saber, conhecer... Vamos lá!

A goji berry é uma fruta de origem chinesa, da região do Himalaia.
Riquíssima em anti-oxidantes, ou seja, previne o envelhecimento precoce. Não só na pele, como a maioria pensa, mas a nível físico, nos órgãos, ela previne que o nosso corpo tenha um desgaste maior com o stress e sua alta produção de radicais livres.
É rica em polissacarídeos e betaglucanas. As últimas substâncias são responsáveis pela resposta imunológica contra processos infecciosos e doenças.

Alguns de seus benefícios:

*Aumenta a secreção de hormônio do crescimento (GH);
*Promove a saúde dos olhos e melhora a visão;
*Promove a saúde do fígado;
*Aumenta a fertilidade;
*Melhora o humor;
*Promove perda de peso;
*Reduz o colesterol;

Dentre outros benefícios. A forma de uso varia e a suplementação deve ser feita por profissional qualificado.

Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
UMA ANTIGA LENDA ÁRABE
Autor: Majin Boo | Publicado: 2010-08-22T06:28:00-07:00

Conta         uma antiga lenda que na Idade Media um homem muito religioso foi         injustamente acusado de ter assassinado uma mulher.        Na verdade, o autor era pessoa influente do reino e por isso, desde o         primeiro momento se procurou um "bode expiatório" para         acobertar o verdadeiro assassino.               O homem foi levado a julgamento, já         temendo o resultado: a forca.        Ele sabia que tudo iria ser feito para condena-lo e que teria poucas         chances de sair vivo desta história.               O juiz, que também estava combinado para levar o pobre homem a morte,         simulou um julgamento justo, fazendo uma proposta ao acusado que         provasse sua inocência.               Disse o juiz: sou de uma profunda religiosidade e por isso vou deixar         sua sorte nas mãos do Senhor:        vou escrever num pedaço de papel a palavra INOCENTE e no outro pedaço         a palavra CULPADO.               Você sorteara um dos papéis e aquele que sair será o veredicto.        O Senhor decidirá seu destino, determinou o juiz.               Sem que o acusado percebesse, o juiz preparou os dois papéis, mas em         ambos escreveu CULPADO de maneira que, naquele instante, não existia         nenhuma chance do acusado se livrar da forca.        Não havia saída.               Não havia alternativas para o pobre homem.        O juiz colocou os dois papéis em uma mesa e mandou o acusado escolher         um.        O homem pensou alguns segundos e pressentindo a "vibração"         aproximou-se confiante da mesa, pegou um dos papéis e rapidamente         colocou na boca e engoliu.        Os presentes ao julgamento reagiram surpresos e indignados com a atitude         do homem.               "Mas o que você fez?" E agora? Como vamos saber qual seu         veredicto?"        "É muito fácil", respondeu o homem.        "Basta olhar o outro pedaço que sobrou e saberemos que acabei         engolindo o contrário."               Imediatamente o homem foi liberado.
Autor: Majin Boo | Publicado: 2010-09-02T10:33:00-07:00

CEDER PARA CONQUISTAR"SEJA FLEXÍVEL PARA CONQUISTAR", É UMA REGRA DE OURO. PODE SER DIFÍCIL PRATICÁ-LA, MAS DEVEMOS TREINAR A NOSSA ÍNDOLE E EDUCAR A NOSSA MENTE NESSE SENTIDO. EM ALGUNS CASOS, É PREFERÍVEL APARENTAR IGNORÂNCIA OU MESMO PERDER UMA DISCUSSÃO. QUALQUER POSSÍVEL HUMILHAÇÃO FICARÁ GRAVADA APENAS NA MENTE E POR UM PERÍODO TEMPORÁRIO. COM O PASSAR DO TEMPO, A OUTRA PESSOA PODE COMEÇAR A COMPREENDER A VERDADEIRA SITUAÇÃO E MUDAR DE ATITUDE. PODE-SE PENSAR: "EIS UMA PESSOA SINCERA", COMEÇA A ACREDITAR EM VOCÊ E ATÉ MESMO A ADMIRÁ-LO. TENDO APARENTEMENTE VENCIDO UMA DISCUSSÃO, O SEU ADVERSÁRIO SE TORNA INSEGURO POR NÃO FAZER IDÉIA DO QUE VOCÊ TEM EM MENTE. ASSIM O DERROTADO SE TORNA VENCEDOR E É POR ISSO QUE, ÀS VEZES, É PREFERÍVEL DEIXAR QUE OS OUTROS PERSISTAM EM SUAS IDÉIAS. TENTAR IMPOR AS NOSSAS OPINIÕES É UMA PSICOLOGIA INÁBIL. AINDA QUE ESTEJAMOS CERTOS, NÃO DEVEMOS DESNECESSARIAMANTE INSISTIR EM ARGUMENTOS A NOSSO FAVOR. APRENDENDO A CEDER EM DETERMINADAS CIRCUNSTÂNCIAS, ACABAREMOS VENCENDO, PORQUE NOS ATIVEMOS AO QUE É JUSTO E VERDADEIRO.
Lenda Arabe
Autor: Majin Boo | Publicado: 2010-08-22T06:24:00-07:00

Diz uma linda lenda árabe que dois amigosviajavam pelo deserto e em um determinadoponto da viagem discutiram. O amigo ofendido, sem nada dizer,escreveu na areia: HOJE, MEU MELHOR AMIGO ME BATEU NO ROSTO. Seguiram e chegaram a um oásisonde resolveram banhar-se.O que havia sido esbofeteado começou aafogar-se sendo salvo pelo amigo.Ao recuperar-se pegou um estiletee escreveu numa pedra: HOJE, MEU MELHOR AMIGO SALVOU-ME A VIDA. Intrigado, o amigo perguntou: Por que depois que te bati,você escreveu na areia e agora que te salvei,escrevestes na pedra? Sorrindo, o outro amigo respondeu: Quando um grande amigo nos ofende,devemos escrever na areia onde o ventodo esquecimento e do perdão se encarregam de apagar.Porém quando nos faz algo grandioso,devemos gravar na pedra da memória e do coração;onde vento nenhum do mundo poderá apagar.
Autor: Majin Boo | Publicado: 2010-09-11T07:15:00-07:00

Mantra - Kuan YinOM-MANI-PADME-HUM que significa "A jóia do Lótus" . Este Mantra te conecta com a energia da mestra ascensa Kwan Yin. Este Mantra protege a aura evitando que baixe a energia. Cada parte deste Mantra produz algo: OM, sentes a ligação com Kwan Yin. MANI, significa Jóia. ajuda a eliminar as más energias da aura.PADME, significa Lótus, harmoniza a aura. HUM, estimula a percepção da aura e estimula sua harmonia. Também podemos agregar outros Mantras curtos para ajudar-nos a incrementar nossos poderes pessoais. RA, que representa o poder masculino, incrementa a força. MA, que representa o poder feminino que incrementa o poder criativo.
Autor: Majin Boo | Publicado: 2010-07-22T04:43:00-07:00

 Esvazie sua xícara      Um jovem tinha lido todos os livros que encontrou sobre a filosofia ZEN. Ele ouviu falar de um grande mestre ZEN e conseguiu um encontro com ele, para lhe pedir alguns ensinamentos.Quando estavam sentados frente a frente, o jovem começou a falar sobre tudo que ele tinha aprendido, em suas leituras, dizendo que ZEN era isso, ZEN era aquilo e assim por diante.Depois de algum tempo, escutando o jovem falar, o mestre sugeriu que eles tomassem um chá.Então, ele executou toda aquela cerimônia de preparação do chá, enquanto o jovem o acompanhava com muita atenção. O mestre começou a encher a xícara do jovem. Ele colocou chá até que a xícara ficou completamente cheia. Mas o mestre não parou de colocar chá, que derramou sobre o pires que logo transbordou, molhando a toalha. Mesmo assim, o mestre continuou colocando mais chá, que começou a escorrer pela mesa até atingir o chão.Nesse momento o jovem aprendiz não se conteve e começou a gritar:"Páre! Páre de colocar chá! A xícara está cheia e não cabe mais nenhum chá nela."O mestre então parou de colocar chá e disse:"Assim como esta xícara, sua mente está cheia de suas próprias opiniões e preconceitos. Como você poderá aprender mais alguma coisa sem que antes esvazie a sua xicara?"
musica-----para mae natureza
Autor: PROJETO KAMARIM | Publicado: 2011-04-15T19:33:00-07:00

musica ---mae natureza---a mae natureza chora, chora de tanta dor ;pois o homem está destruindo o que Deus fez com tanto amor,chora, chora, chora mae natureza .chora ,chora, chora de tanta tristeza.                Os rios estao poluidos e a agua está acabando ,oque será meu Deus das crianças que estao chegando,chora chora ,chora mae natureza chora chora chora de tanta tristeza.as matas estao queimando e os bichos em extinçao o homem nao está preocupado com a fatal destruiçao, chora chora chora mae natureza chora chora chora de tanta tristeza .o nosso meio ambiente que essa dor tambem sente precisamos todos nós agora ser consciente,lixo no lixo vamos reciclar juntos esse quadro nós vamos mudar, lixo no lixo vamos reciclarjuntos esse quadro nós vamos mudar.
visitas ;
Autor: PROJETO KAMARIM | Publicado: 2011-01-20T20:42:00-08:00

                                           20-01-2011   ,,,,,,, VIZITAS----- ALE , CELINHA,DONA  AUREA,PAULINHO.        21-01 2011,,,,,,,,,emtrega das roupas arrecadadas para rio de janeiro.[5sacos}                             OBRIGADO SENHOR.
avisei para não correr!!!!
Autor: PROJETO KAMARIM | Publicado: 2011-03-17T19:39:00-07:00

Criançada quando se junta não tem jeito!!!Avisei para não correr, acabou acontecendo o inevitavel, Jean caiu e o galo cantouuuuu!!Realmente não tem vida melhor que a de criança, brincar faz bem, gasta energia e aprender com os tombos!!!
TERROSOS
Autor: Dicas da Sara | Publicado: 2012-01-03T16:08:00-02:00

Os chamados tons terrosos - marrom, bege, caramelo e mostarda, que fizeram sucesso no inverno, continuam em alta na moda e são ótimos para criar produções estilosas.  Um dos pontos positivos dos tons terrosos são as inúmeras possibilidade de combinação, já que eles caem bem com branco, preto, cinza, verde ou azul, e cores quentes, como o vermelho e o laranja.

Chik né??!?!?!

bjsssss
VELUDINHOOOO
Autor: Dicas da Sara | Publicado: 2012-01-23T15:39:00-02:00

Gente não sei vocês, mas quando eu vi que o veludo esta vindo com tudo pro inverno, já fiquei louca, porque eu AMOOOOO veludo...
Bom só uma previa do que esta por vir...hehehhe

bjsss
Nota de esclarecimento
Autor: Dicas da Sara | Publicado: 2012-01-06T10:09:00-02:00

OI gente...
Então, sei que ando bem sumidinha, não estou postando mais nada...
Mas gente prometooooo, que isso logo vai passar. Estou iniciando uma nova etapa na minha vida, e pra isso preciso de uma tempo e da compreensão de vocês.
Logo estarei com mais novidades e dicas.
Agradeço a todos.
 Bjs e até logo....

Att

   Sara Marques
Lápis e Batom
Autor: Dicas da Sara | Publicado: 2012-01-12T17:52:00-02:00

Finalmente estou voltando.
Minha gente, eu ainda estou me mudando organizando as minhas coisas e me adaptando, e isso leva um tempo. Os post vão aparecendo aos poucos pois meu tempo agora esta super corrido.

Bom que venho mostrar hoje, é o mix de cores de lápis e batom. queria fazer algo diferente, rápido e pratico, e realmente me polpou muito tempo....hahahah

Matériais

Mascara para cílios Magic Effect - Ultrablack/ Contem 1 g

Lápis delineador para olhos - Azul Neon/ Vult

Batom Mate - Pink Mate/ Contem 1 g

Como ficou

E então???

bjsss
Casando com borboletas
Autor: Dicas da Sara | Publicado: 2012-01-18T13:15:00-02:00

E ai minha gente como estamos??

Bom esses dias estava vendo na TV uns casamentos bem legais, e pude perceber que na maioria de todos tinha um detalhe tão lindo, que é a Liberação de Borboletas.

A liberação de Borboletas no casamento já é uma tradição há décadas nos Estados Unidos e Canadá.Durante séculos as pessoas atiraram arroz nos recém-casados, mas nos Estado Unidos na década de 1980, houve um questionamento sobre essa tradição, pois várias espécies de pássaros morriam ao tentarem comer o arroz, esses pássaros tinham o aparelho digestivo bloqueado pelo arroz.Foi então que um americano teve a idéia de soltar Borboletas nas celebrações de casamentos. Existem atualmente nos Estados Unidos várias "Fazendas" que criam Borboletas para serem soltas em casamentos, formaturas, eventos corporativos, divórcios, aniversários, inaugurações, nascimentos e funerais. As Borboletas são vendidas por dúzias, e cada dúzia pode chegar a custar até US$ 100 (cem dólares).
As Monarcas estão entre as espécies que são liberadas nesses eventos, mas o Departamento de Agricultura dos EUA recomenda que sejam compradas espécies de Borboletas nativas de um Estado e soltas neste mesmo Estado, evitando assim que espécies nativas de um determinado local sejam soltas em outro local.

 

Lindo né?!?

bjsss
2012
Autor: Dicas da Sara | Publicado: 2011-12-30T19:12:00-02:00

Mais um ano que termina, e aqui estamos nós.
Passamos por tantos momentos que nos trouxeram alegrias e tristezas, mas permanecemos de pé.
Este ano que se inicia não sera diferente.
Desejo a todos um ano repleto de novidades, alegrias e muitas, muitas dicas.
Agradeço a todos pelas visitas, comentários, sugestões....

FELIZ 2012

Bjs
Brilhando em 2012
Autor: Dicas da Sara | Publicado: 2012-01-25T18:03:00-02:00

As grifes da São Paulo Fashion Week têm mostrado que o inverno de 2012 vai ser brilhante. Com detalhes chamativos, vestidos, jaquetas e calças com brilho podem dar o tom das próximas estações.

bjssss
Dicas Decor
Autor: Dicas da Sara | Publicado: 2012-01-02T00:00:00-02:00

Oi genteee...
bom com essas festinhas de final de ano, sempre bate aquele pequeno desespero, é amigo x, presentinhos pra família, amigos de trabalho, comidinhas e por ai vai, sem contar quando a festinha é na nossa casa...aiaia, haja dinheiro, se pudermos economizar em alguma já ajuda bastante né?!?!?!
Então separei algumas coisinhas fáceis de fazer (testei), para da próxima festinha ter uma boa opção de decoração.

Castiçais

Você vai precisar de:

Copos de vidro (pode ser aquele de requeijão mesmo!);
Porta-copos de papel rendados (aqueles que achamos em lojas de produtos para festas); 
Velinhas pequenas.

 Você vai precisar de:

Taças ou copinho de vidro
Cola quente
Botões ( a quantidade vai depender do tamanho do seu copo)
Vela

Para fazer é muito simples... é só ir colando ao redor do copo os botões e por último coloque a vela dentro do copo e acenda.

Voçe vai precisar de :

taças
flores
velas pequenas

POMPOM

Para cada pom-pom você vai precisar de:

- 8 folhas de papel seda na cor de sua escolha

- linha

- tesoura

Dobre todas as folhas juntas, alternando o lado, aproximadamente de 2cm em 2cm.

Ao terminar, elimine as sobras. Com a linha, faça um nó exatamente no centro do papel e arredonde as suas extremidades (aqui voçe pode usar a criatividade! Pode fazer pontudinho, ou duas corcovas arredondadas ao invés de uma, como voçe prefrir). O detalhe superior é o mesmo processo em outra dimensão.

Comece a abrir a flor, separando as camadas do papel.

Aproveite que o papel é leve e fácil de trabalhar para finalizar preenchendo todos os espaços vazios, deixando sua flor bem cheia. O detalhe pequeno, foi aberto só até a metade e pode ser usado como porta-guardanapos.

Prontinho, agora é só pendurar!

Gente, e quem fizer, quero ver fotos...e quem tiver mais ideias podem mandar pro Blog.

Bjjjjssss
VAGAS EM ABERTO NO DIA 20 DE JANEIRO DE 2012 (4)
Autor: O MUNDO DOS NUMEROS | Publicado: 2012-01-20T03:33:00-04:00

                     JORNAL A CRÍTICA DO DIA 20/01/2012