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Autor: Adriano Basto | Publicado: 2014-11-26T02:59:00-08:00

      "Meu passo torto       foi regulado pelos becos tortos        de onde venho.        Não sei andar na vastidão simétrica        implacável." (Ruas - CDA)       Fui ler esse trecho do poema de Drummond e rapidamente fiz uma ponte com meu atual momento. Tenho tido momentos mais 'nacionalistas' digamos assim. Eu, que sempre me guio pelas artes, tenho tido momentos de prazer com as artes brasileiras. O interesse é maior por livros, músicas, filmes e até seriados brasileiros.      Me sinto num momento meio liberto dos enlatados da tv americana, abandonei shows como: The voice, TWD, entre outros que tem parecido mais do mesmo ficando apenas com as comédias leves e poucos seriados. Na tv a prioridade tem sido do Canal Brasil, Multishow e Gnt. Mesmo com minha eterna idolatria a FRIENDS tenho preferidos os repetecos do sitcom do Méier de VAI QUE COLA aos do Central Perk nova-iorquino.    Talvez tenha sido levado pelo atual momento politico de nosso pais, pelas leituras que tenho feitos e pelo meu projeto de assistir 120 filmes nacionais nunca vistos antes e que intitulei de VIAGEM PELO CINEMA BRASILEIRO.     Na literatura tenho dado preferencia aos clássicos mas variando com alguns populares. Clarice Lispector, Jane Austen, Edgar Alan Poe, George R.R. Martin, Carlos Drummond de Andrade, Oscar Wilde são uns nomes das últimas e/ou atuais leituras. Por vezes, enquanto assisto a um dos filmes do projeto que estou engajado, para pra uma leitura de algum livro/artigo que remete ao tema abordado, e assim estudo mais sobre nossa história do Brasil de sua descoberta ao momento atual.     Mas não, não me tornei um nacionalista radical, ainda curto e admiro muuuito as produções estrangeiras em todos os ramos da arte: no cinema fui conferir o Blockbuster "Jogos Vorazes"; na música tenho saboreado Sam Mendes, Ed Sheeran, Lorde, Shakira, Sia ao lado dos brazucas: Cícero, Apanhador só, Banda do Mar, Marisa Monte e 5 a seco.    Tem sido uma experiência maravilhosa essa de largar de mergulhar mais fundo em nossas produções e sentir orgulho delas, e divulgá-las e discutí-las no meu dia-a-dia. Os leitores desse espaço devem ter percebido que a muito tempo as imagens que o decoram remetem muito ao nosso Brasil que é muito rico culturalmente e precisa difundir mais e mais a maravilha de nossa arte.
Pelo Brasil: Um desabafo sobre ‘orgulho’ em tempos de Copa
Autor: Adriano Basto | Publicado: 2014-06-13T07:21:00-07:00

  Nós brasileiros nem precisamos de gente de fora pra nos criticar, somos os primeiros a fazer isso. Falamos mal de nossa música, de nosso povo, de nossos filmes, de nossos costumes, de nossa cultura.    * Festas Juninas são vistas hoje como bregas;    * Carnaval como sujo, satânico e desperdício;    * Nossos filmes como chatos ou violentos e com muito palavrões;    * Nosso povo como mal educado e violento;    *Nossa cultura (tão ou mais rica que muitas outras no mundo) como pobre;    entre tantas outras críticas que fazemos com o que temos de diferente do resto do mundo.   A única coisa que o brasileiro (falando de maioria) parece ter orgulho é do tal futebol. Quando chega esse momento de copa do mundo todos vestem as cores do pais, beijam a bandeira e gritam nos estádios "Eu sou brasileiro, com muito orgulho e com muito amor..."   Passado o período voltam a criticar aquele filme por ter palavrão; as festas típicas por suas tradições bregas; o povo mais pobre por bandido e sem educação; a música brasileira, o samba, o funk etc. e o coro muda pra: "Eu tenho vergonha de dizer que sou brasileiro..'   É esse brasileiro manipulado que tenho tentado não ser. Manipulado a achar que só o que vem de fora é bom. Que só o que a Elite do mundo quer nos empurrar goela a baixo presta. Esse brasileiro que ouve e lê asneiras de artistas, jornalistas coxinhas e nem se dão conta que estão sendo manipulados pra que eles não percam espaço que não lutaram nada pra conquistar. Esse brasileiro que acha que, exceto pelo futebol, não temos mais nada do que nos orgulhar por aqui.   Tenho orgulho de ser brasileiro não pelo futebol apenas, mas admito nosso mérito nesse campo. Mas tenho orgulho também e maior por termos uma cultura rica em festas típicas, produções cinematográficas únicas e belas, obras literárias sem igual, lindas paisagens naturais, o samba que é nosso, a rica cultura herdada dos índios e africanos, a capoeira, a umbanda, o nosso folclore e lendas... em fim tantas outras coisas que se usássemos um pouquinho do que temos de orgulho pelo futebol também nessas áreas, todos dias sairíamos em coro gritando nosso orgulho e talvez esse fosse o passo para um país melhor em todos os campos e não só nos feitos de grama...   Abacrazytech
Pelo Conhecimento: Pequena história do porque eu não votava no PT…
Autor: Adriano Basto | Publicado: 2014-10-08T10:51:00-07:00

Quando eu era mais jovem, mais inexperiente e mais alienado eu não votei em Lula e no PT. Naquela época ainda não tinha minhas próprias ideias e me faltava informação e conhecimento para formá-las.    Minha vida se resumia a poucas aulas construtivas do ensino médio, prejudicadas principalmente pela falta de professores na rede pública. As horas livres eram de frente à tv, hipnotizado pelos programas da rede globo e os demais emburrecedores do sbt e record. Lia muito pouco e tinha pouco acesso a cultura. Internet não fazia parte da minha realidade era artigo de luxo como também eram a: tv por assinatura, videogames, e sim, até cinema e livros (que tanto amo).     O cinema da minha cidade tinha virado Igreja Universal quando ainda tinha 6 anos e só aos meus 19 chegaram novas salas por essas bandas.    Eu não votei em PT, porque na minha cabeça da época ecoava aquele, hoje meme,  "eu tenho medo" de Regina Duarte. Não percebia que o meu medo era só falta de conhecimento. Minha falta de conhecimento não se limitava apenas a esses assuntos, naquela época eu também me desconhecia e temia o que sentia. Não entendia o que sentia, me faltava informação pra reconhecer em mim o porquê de ser diferente. Por que eu era diferente do que a grande mídia dizia ser o correto?    Pois bem, eis que mesmo sem eu votar no PT, o governo que hoje temos veio ao poder e com ele abriram-se as oportunidades para aqueles que como eu tinham seus direitos de acesso a informação e conhecimento 'vetados' ou 'limitados'.    Veio o cinema e aos poucos filmes que me abriam a mente. Veio a internet quando pude finalmente ter um computador e acesso a rede. Veio com isso o crescimento da minha vontade de ler mais e mais. Veio meu Ensino Superior e ali a troca de conhecimento com outras mentes pensantes e em formação. Veio o meu entendimento de quem eu era e da importância de me firmar como tal. Veio um conhecimento maior do mundo, das pessoas, dos meus sentimentos e uma vontade cada vez maior de me conhecer mais e mais e conhecer mais e mais o mundo ao meu redor.    Hoje se me perguntam se eu acho que a minha vida melhorou, eu digo que sim, melhorou muito. E não nego, tenho que ser grato a evolução política que nosso pais teve nesse início de século. Sim, temos muito o que melhorar e ainda há muito pra crescer.     Há ainda muito preconceito a ser combatido.     Há ainda muita injustiça a ser condenada.    Há ainda muita gente a ser socorrida.    Há ainda muita educação, cultura e conhecimento a ser repassado.    Em fim há ainda muuuuuito o que se fazer, mas....   Acho que tivemos um grande avanço e hoje o meu medo é que haja retrocesso.   (perdoem erros que possam existir no meu sincero desabafo)
Pela Música, Pela Imagem: “Feito Nós”
Autor: Adriano Basto | Publicado: 2015-01-14T05:59:00-08:00

     Eles me cativaram em 2013, quando vi no youtube a parceria do quinteto com Maria Gadú. De uma música fui ouvir outra e outra, baixei os vídeos e músicas e não parei mais de ouvir. A sonoridade gostosa, o tom de voz combinando, a beleza dos barbudinhos e as músicas com letras animadas, românticas e inteligentes que fazem da banda diferente da maioria que se vende por ai, só me faz tecer elogios. Gosto de todas as músicas, mas as favoritas são: “pra vc dar o nome”, “faça desse drama'”, “em paz”, “deixa estar”, “mesmo quando a boca cala”, “feliz pra cachorro”, “nó”, “tatame”, “juntos outra vez”, “feito nós”… em fim TODAS (RS), amo principalmente os momentos à capela logo seguidos do choro dos violões. Composta por cinco jovens, Leo Bianchini, Pedro Altério, Pedro Viáfora, Tó Brandileone e Vinicius Calderoni, todos violonistas, ‘5 a seco’ chegou e rapidamente conquistou posto de uma das minhas bandas favoritas da atualidade, virei tiete msm! rs. Sem mais delongas, segue uma das maravilhosas canções dos perfeitos “5 a seco”…  Música: Feito nós     Composição:  Pedro Viáfora     Vídeo: 5 a seco – Feito nós (videoclipe)     Intérprete no vídeo: 5 a seco    Somos feito nós    Se a ponta achar a foz     Os dois ficam sem voz     Embaraçados feito nós  Nós temos nós    Duros como dominós     Ninguém entende os nós de nós  Como faz, por favor?    Tentei desatar: apertou, apertou     Alguém mais? um amor?     Queira me puxar que eu vou,     Eu vou  Eu sou feito nós    A nóia do algoz     Amarra os nossos nós     Sou complicado feito nós  Nós somos nós    Fechados como os esquimós     Vencidos quando estão a sós  Como faz, por favor?    Tentei desatar: apertou, apertou     Alguém mais? um amor?     Queira me puxar que eu vou,     Eu vou
Níveis de vitamina D e doença arterial coronária assintomática em pacientes com diabetes tipo 2 com elevada taxa de excreção de albumina urinária
Autor: Gisele Karine Murador Villela | Publicado: 2012-02-27T06:08:00-08:00

A doença da artéria coronária (DAC) é a principal causa de morbidade e mortalidade em pacientes com diabetes tipo 2. A deficiência de vitamina D severa tem mostrado predizer a mortalidade cardiovascular em pacientes com diabetes tipo 2. Foi investigada a associação entre a deficiência severa de vitamina D, o escore de cálcio coronário (ECC), e DAC assintomática em pacientes diabéticos tipo 2 com elevada taxa de excreção de albumina urinária (TEAU) >30 mg/24 h. Este é um estudo seccional-cruzado incluindo 200 pacientes com diabetes tipo 2 sem histórico de DAC. A deficiência de vitamina D foi definida como 25-hidroxivitamina D do plasma (p-25[OH]D3) <12.5 nmol/L. Pacientes com peptídeo natriurético N-terminal pró-cerebral do plasma >45.2 ng/L ou CCS ≥400 foram estratificados como tendo alto risco para DAC (n= 133). Pacientes em alto risco foram examinados pela perfusão miocardial de imagem (PMI; n = 109), tomografia angiografia computadorizada (n = 20), ou angiografia coronária (AGC; n = 86). Os níveis de p-25(OH)D3 dos pacientes foram determinados pela cromatografia líquida de alta performance/ espectrometria de massa. A mediana (variação) dos níveis de vitamina D foram 36.9 (3.8–118.6) nmol/L. A prevalência de deficiência severa de vitamina D foi de 9.5% (19/200). PMI e CCS demonstraram significante DAC em 70 pacientes (35%). A prevalência de CCS ≥400 foi de 34% (68/200). A deficiência severa de vitamina D foi associada com CCS ≥400 (taxa de risco [TR] 4.3, 95% CI [1.5–12.1], P = 0.005). Esta associação persistiu após ajuste para os fatores de risco (4.6, 1.5–13.9, P = 0.007). Assim, a deficiência severa de vitamina D foi associada com DAC assintomático (TR ajustada para 2.9, 1.02–7.66, P = 0.047). Em pacientes com alto risco de diabetes tipo 2 com elevada TEAU, baixos níveis de vitamina D são associados com DAC assintomática. Referência bibliográfica: JOERGENSEN, C.; REINHARD, H.; SCHMEDES, A. et al. Vitamin D levels and asymptomatic coronary artery disease in type 2 diabetic patients with elevated urinary albumin excretion rate. Diabetes Care; 35(1): 168-172, 2012.FONTE:http://www.vponline.com.br/_site/noticias.php?publicacao_codigo=2960
The American Journal of Clinical Nutrition: revisão e meta-análise sobre quais as melhores dietas para controlar o diabetes mellitus tipo 2
Autor: Gisele Karine Murador Villela | Publicado: 2013-03-07T13:37:00-08:00

Há evidências de que a redução da concentração de glicose1 no sangue2, induzindo a perda de peso e melhora do perfil lipídico3, reduz o risco cardiovascular em pessoas com diabetes tipo 24.

Com o objetivo de avaliar o efeito de diferentes dietas no controle da glicemia5, dos lipídeos e na perda de peso foi conduzida uma revisão sistemática e meta-análise publicada pelo periódico The American Journal of Clinical Nutrition.

Pesquisas do PubMed, Embase e Google Scholar, até agosto de 2011, incluíram ensaios clínicos randomizados (ECR), com intervenções que duraram ≥ 6 meses, que comparavam dietas de baixo consumo de carboidratos, vegetarianas, veganas, de baixo índice glicêmico (IG), de alto teor de fibras, dieta mediterrânica e dietas ricas em proteínas6 com dietas de controle; incluindo as de baixa ingestão de gordura7, alto índice glicêmico, dieta da American Diabetes8 Association, da Associação Europeia para o Estudo de Diabetes8 e dietas pobres em proteínas6.

Um total de 20 ensaios clínicos foi incluído na análise. As dietas de baixo consumo de carboidratos, dietas com baixo índice glicêmico, dieta do Mediterrâneo e de alta ingestão de proteínas6 levaram a uma melhoria no controle glicêmico, com reduções na hemoglobina glicada9 de -0,12% (P = 0,04), -0,14% (P = 0,008), -0,47% (P < 0,00001) e -0,28% (P < 0,00001), respectivamente; em comparação com suas respectivas dietas de controle, com o maior efeito visto na dieta mediterrânica. Dietas pobres em carboidratos e a dieta do Mediterrâneo levaram à maior perda de peso, -0,69 kg (P = 0,21) e -1,84 kg (P < 0,00001), respectivamente. Um aumento nos níveis de HDL10 foi observado em todas as dietas, exceto na dieta de alta ingestão de proteínas6.

Concluiu-se que as dietas com baixo teor de carboidratos, com baixo índice glicêmico, dieta do Mediterrâneo e dieta com alta ingestão de proteínas6 são eficazes para melhorar vários marcadores de risco cardiovascular em pessoas com diabetes8 e devem ser consideradas na estratégia global de manejo do diabetes8.

Fonte: The American Journal of Clinical Nutrition

NEWS.MED.BR, 2013. The American Journal of Clinical Nutrition: revisão e meta-análise sobre quais as melhores dietas para controlar o diabetes mellitus tipo 2. Disponível em: . Acesso em: 7 mar. 2013.
Nutrição e detoxificação
Autor: Gisele Karine Murador Villela | Publicado: 2011-08-16T05:17:00-07:00

 Detoxificação pode ser definida como qualquer processo para a eliminação de substâncias consideradas tóxicas ao organismo, que ocorre em todas as células do corpo, mas principalmente nas do fígado e do intestino, sendo que as principais vias de eliminação das toxinas são pela urina, fezes, suor.Essas substâncias, chamadas de xenobióticos, podem ser geradas pelo próprio corpo, como resultado das reações de metabolismo, ou ainda provenientes de agentes externos, como agrotóxicos e aditivos químicos.As principais fontes de intoxicação são os metais tóxicos, como o chumbo das soldas das latas, canos de cobre, alumínio de utensílios de cozinha, mercúrio das amálgamas, peixes contaminados com mercúrio, tintas a óleo e cosméticos, materiais de limpeza (formaldeído, tolueno, benzeno), medicamentos, álcool, pesticidas, herbicidas e aditivos alimentares.O acúmulo de xenobióticos no organismo pode levar a danos importantes em nível celular, devido ao aumento na produção de radicais livres e substâncias carcinogênicas. Atualmente, alguns sintomas de saúde vêm sendo associados com intoxicação, ainda que sejam moderados, tais como: dores de cabeça, fadiga, dores musculares, indigestão, tremores, constipação, anemia, tonturas e até mesmo depressão.Para que o processo de detoxificação ocorra de maneira adequada, são necessários diversos nutrientes, como vitaminas e minerais. Na ausência desses nutrientes, a detoxificação fica comprometida, e substâncias tóxicas ficam acumuladas no organismo, inclusive no tecido adiposo.Dietas desequilibradas, pobres em alimentos naturais e ricas em alimentos industrializados, agrotóxicos e aditivos alimentares tendem a reduzir a capacidade detoxificante do organismo. Como medida de prevenção das consequências do acúmulo de xenobióticos, é fundamental que seja feita uma inclusão de alimentos detoxificantes na alimentação diária. Os alimentos que possuem maior potencial de detoxificação são aqueles ricos em vitaminas, minerais e fibras, preferencialmente sem aditivos químicos e agrotóxicos. As frutas, verduras, ervas aromáticas e água são os alimentos com maior potencial de detoxificação, e tem sua ação potencializada quando  são orgânicos. Ainda podemos incluir no grupo dos alimentos com capacidade de detoxificação o azeite extra virgem, raízes (inhame, cará, mandioca), arroz integral, castanhas, nozes e leguminosas, como feijão, fava, grão de bico e soja. Em alguns casos, para que a dieta de detoxificação obtenha os efeitos desejados, podem ser necessários suplementos de vitaminas e minerais, ou o uso de produtos como algas e extratos de plantas naturais, como o aloe vera. Mas antes de consumir qualquer um desses produtos consulte um nutricionista.Fonte de Notícia: www.morumbi.net
BMJ: chocolate pode ajudar a reduzir em até 37% as doenças cardiovasculares e em cerca de 29% os acidentes vasculares cerebrais
Autor: Gisele Karine Murador Villela | Publicado: 2011-09-21T06:08:00-07:00

Trabalho publicado no British Medical Journal (BMJ) relata que os maiores níveis de consumo de chocolate foram associados a uma redução de 37% na doença cardiovascular e uma redução de 29% no acidente vascular cerebral1 em comparação com os níveis mais baixos de consumo. Os pesquisadores alertam que novas pesquisas são necessárias para confirmar tal hipótese.Uma meta-análise avaliou o risco de desenvolver transtornos cardiometabólicos, incluindo a doença cardiovascular (doença coronariana2 e acidente vascular cerebral1), diabetes mellitus3 e síndrome metabólica4, comparando o nível mais alto e o mais baixo de consumo de chocolate.Fontes de dados do Medline, Embase, Cochrane Library, PubMed, CINAHL, IPA, Web of Science, Scopus, Pascal, dentre outras listas de referência de estudos relevantes foram utilizadas, assim como ensaios clínicos randomizados e estudo de seleção de coorte5, caso-controle e estudos seccionais realizados em adultos humanos, em que a associação entre consumo de chocolate e o risco de resultados relacionados a distúrbios cardiometabólicos foram avaliados.De 4.576 referências, sete estudos preencheram os critérios de inclusão (incluindo 114.009 participantes). Nenhum dos estudos era randomizado, seis estudos eram de coorte5 e um era transversal. Grande variação foi observada entre estes sete estudos em relação à medição do consumo de chocolate, aos métodos utilizados e aos resultados avaliados. Cinco dos sete estudos relataram uma associação benéfica entre os níveis mais elevados de consumo de chocolate e o risco de doenças cardiometabólicas. Os maiores níveis de consumo de chocolate foram associados a uma redução de 37% na doença cardiovascular e uma redução de 29% no acidente vascular cerebral1 em comparação com os níveis mais baixos de consumo.Com base nas evidências observacionais, os níveis de consumo de chocolate parecem estar associados a uma redução substancial no risco de desenvolver distúrbios cardiometabólicos. Novos estudos experimentais são necessários para confirmar o efeito potencialmente benéfico do consumo de chocolate.Fonte: BMJ de 29 de agosto de 2011NEWS.MED.BR, 2011. BMJ: chocolate pode ajudar a reduzir em até 37% as doenças cardiovasculares e em cerca de 29% os acidentes vasculares cerebrais. Disponível em: . Acesso em: 21 set. 2011.
Frutose adicionada a alimentos colabora para o aumento da diabetes mellitus, de distúrbios metabólicos relacionados a esta patologia e ao maior risco cardiovascular
Autor: Gisele Karine Murador Villela | Publicado: 2015-03-28T11:55:00-07:00

Estudo coordenado por James J. DiNicolantonio, publicado no periódico Mayo Clinic Proceedings, mostra que reduzir a ingestão de açúcares adicionados a bebidas e alimentos, principalmente a frutose, traduziria uma diminuição de morbidades relacionadas à diabetes mellitus e uma redução na mortalidade prematura das populações.

Dados obtidos em experiências com animais e estudos humanos associam a adição de açúcares (por exemplo, sacarose e xarope de milho rico em frutose) ao desenvolvimento de diabetes mellitus e distúrbios metabólicos relacionados ao aumento do risco para doenças cardiovasculares (CV). Particularmente a adição de frutose (por exemplo, como um componente da sacarose adicionada ou como o principal componente de adoçantes ricos em frutose) pode representar o maior problema para a incidência de diabetes mellitus, de distúrbios metabólicos ligadas à diabetes e ao risco cardiovascular.

Por outro lado, alimentos integrais que contêm frutose (por exemplo, frutas e legumes) não representam um problema para a saúde e protegem contra a diabetes e patologias cardiovasculares. Várias orientações dietéticas recomendam o consumo de alimentos integrais ao invés de alimentos com adição de açúcares, mas algumas (por exemplo, as recomendações da American Diabetes Association) não recomendam restringir os açúcares adicionados a qualquer nível específico contendo frutose. Outras diretrizes (como a do Instituto de Medicina) permitem que até 25% das calorias venham de açúcares adicionados, como da frutose.

A ingestão de níveis tão elevados de frutose adicionada, sem dúvida, agrava o risco para o desenvolvimento de diabetes e de suas complicações. Não há necessidade de adicionar frutose ou quaisquer açúcares à dieta; a redução da ingestão de 5% do total de calorias (o nível agora sugerido pela Organização Mundial de Saúde) mostrou melhorar a tolerância à glicose em seres humanos e diminuir a incidência de diabetes e de perturbações metabólicas que frequentemente o precedem ou o acompanham.

Fonte: Mayo Clinic Proceedings, volume 90, número 3, de março de 2015

NEWS.MED.BR, 2015. Frutose adicionada a alimentos colabora para o aumento da diabetes mellitus, de distúrbios metabólicos relacionados a esta patologia e ao maior risco cardiovascular. Disponível em: . Acesso em: 28 mar. 2015.
Consumo de frutose está associado à gordura visceral e a fatores de risco cardiometabólicos, de acordo com estudo do The Journal of Nutrition
Autor: Gisele Karine Murador Villela | Publicado: 2012-02-09T07:36:00-08:00

Embora os adolescentes consumam mais frutose1 do que qualquer outro grupo etário, a relação entre o consumo de frutose1 e os marcadores de risco cardiometabólicos ainda não foi estabelecida nesta população.O estudo publicado pelo The Journal of Nutrition estabelece associações de ingestão total de frutose1 (frutose1 livre mais metade da ingestão de sacarose livre) com fatores de risco cardiometabólicos e tipo de adiposidade em um grupo de 559 adolescentes com idades entre 14-18 anos, na Geórgia. Os parâmetros estudados foram: glicemia2, insulina3, lipídios, adiponectina e proteína C-reativa. A dieta foi avaliada e a atividade física foi determinada por acelerometria4. Tecidos moles livres de gordura5 e massa gorda6 foram medidos por Dual Energy X-Ray Absorption (DEXA). Já o tecido7 adiposo abdominal e a gordura5 visceral foram avaliados através de ressonância magnética.As avaliações estatísticas revelam que a ingestão de frutose1 está associada à gordura5 visceral, mas não parece estar relacionada ao tecido7 adiposo abdominal. Também foram observadas as relações entre o consumo de frutose1 e uma tendência de aumento da pressão arterial sistólica8, da glicemia de jejum9 e da proteína-C reativa (um sinal10 de inflamação11 sistêmica), além de uma diminuição nos níveis de HDL12-colesterol13 (colesterol13 bom) e da adiponectina.Os resultados mostram que, em adolescentes, o maior consumo de frutose1 está associado a múltiplos marcadores de risco cardiometabólicos e parece que essas relações são mediadas pela obesidade14 visceral.Fonte: The Journal of Nutrition, de fevereiro de 2012NEWS.MED.BR, 2012. Consumo de frutose está associado à gordura visceral e a fatores de risco cardiometabólicos, de acordo com estudo do The Journal of Nutrition. Disponível em: . Acesso em: 9 fev. 2012
Gene da gula é descoberto por cientistas
Autor: Gisele Karine Murador Villela | Publicado: 2012-03-21T06:25:00-07:00

Pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Georgetown, nos Estados Unidos, afirmam ter descoberto o ”gene da gula”. Em testes com camundongos, a mutação de um único gene quebrou a comunicação entre o corpo e levou a um estado de ingestão de alimentos compulsivo, e consequente aumento de peso. A descoberta do gene poderia ajudar no desenvolvimento de tratamentos contra a obesidade. O gene estudado em ratos, conhecido como BDNF, também está presente em seres humanos e já foi relacionado com a obesidade anteriormente. Depois das refeições, ele transmite sinais químicos para o hipotálamo dizendo que você está satisfeito e que o apetite pode ser suprimido. No entanto, nos camundongos que apresentaram mutação do BDNF, os sinais químicos não eram corretamente transmitidos e os animais comiam até duas vezes mais do que os ratos normais.   Dr. Baoki Xu, pesquisador chefe do estudo, contou que a descoberta “pode levar à novas estratégias para o controle cerebral do peso”. Segundo ele, o gene teria duas versões, a “longa” e a “curta”. A primeira seria responsável pelo funcionamento saudável dos sinais químicos. Na versão “curta”, o gene não conseguiria atingir todos os neurônios e os sinais não seriam recebidos pelo hipotálamo.   O estudo foi publicado no Jornal da Medicina Natural (KEEP). A equipe espera que o estudo ajude na prevenção e tratamento da obesidade e em formas de tratar as mutações do gene.   Fonte: Universia Brasilhttp://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2012/03/20/918466/gene-da-gula-e-descoberto-cientistas.html
Faz parte...
Autor: M.melo | Publicado: 2012-07-04T10:13:00-07:00

Tudo que já vi, já vivi, já não quis, ou não fiz...
Que já falei, já tentei, já desisti ou fugi;
Tudo que eu pude ter, ser, crescer e amadurecer...
Que me fez perder, esquecer, deixar de lado ou guardado;
Tudo que já me fez sorrir ou chorar, não ir ou apenas acenar...
Que já somou, acrescentou, nunca deixou ou simplesmente nunca foi;
Tudo que eu mais almejei, já provoquei ou detestei...
Que eu já machuquei, abracei, já me esforcei ou não aguentei;
Tudo que eu amei e amo, tudo que eu sonhei e contínuo fazendo planos, fazem parte de um caminho seguido..
Carregando a história da minha vida, que só cabe a mim ser escrita, com o pior e preferencialmente com o melhor que posso ser!!

       "A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela é perfeita naquilo que tem que ser."

Beijo Beijo..
Autor: M.melo | Publicado: 2013-07-29T19:49:00-07:00

" Eu prometo ajudá-lo a amar a vida, a sempre abraçá-lo com ternura e ter a paciência que o amor exige. Para falar quando palavras forem necessárias, e compartilhar o silêncio quando não forem. E viver no calor do seu coração, e sempre chamar de lar.

E não importa que desafios venham a nos separar, sempre encontraremos um caminho de volta para o outro."
Então?
Autor: M.melo | Publicado: 2012-04-17T17:59:00-07:00

De olhos fechados ignoramos o que nos faz bem e nos completa. Passamos por cima das histórias vividas, deixamos de lado os momentos do passado compartilhados na esperança de um futuro juntos e escapamos por entre os dedos, lentamente, sem que ninguém perceba, carregada de incertezas.Esquemos, ignoramos de forma egoista o rumo das coisas e perdemos o prumo.Nos sentimos no direito de olhar apenas para a ponta do nariz e mudar, deixar, abandonar, afastar quando bem entendemos, ou achamos que entendemos.Parece que nossa grama precisa ser a mais verde. E focados nisso, nesse "achismo" besta de quem sempre quer mais, exige demais, e pouco faz... não percebemos que mesmo ela não sendo a mais bonita, ela vive, e um pouco de carinho e cuidado fariam toda a diferença.Flores podiam nascer.O problema é pensar que um novo conto de fadas pode trazer mais sentindo.Quando na verdade o que se vive de mais singelo, por tantas vezes é tão mais sincero e merecedor de recomeço.Talvez um recomeço todos os dias.. E por que não?!Amar é fazer o outro se manter apaixonado, pelas virtudes e pelos defeitos.É conseguir tratar as coisas com maturidade, sem ignorar o que precisa ser melhorado ou admirado.Entender que os momentos difíceis, de medo e dúvida, fazem acordar para a realidade, e muitas vezes no final, ensinam a seguir juntos.É ter no coração aquela eterna e constante vontade de ser..
Ser para o outro e pelo outro. Então eu pergunto:                             O outro merece seu melhor ou seu pior?
Beijo Beijo...
Você...
Autor: M.melo | Publicado: 2014-03-16T16:59:00-07:00

Que mudou o meu jeito de ser...

Me tirou do foco, transformou meu caminho... me fez pensar em uma volta maior...

Me fez implorar pro destino.

Que me fez repensar, pelo fato de gostar... 

Modificou pra melhor meu agir e minha maneira de esperar...

Substituiu o que parecia ser o correto, mostrando que existe mesmo um tempo certo para tudo!!

Você que chegou de mansinho, tomou conta do carinho, sem que eu pudesse fugir, fingir ou mentir.

Como olhar pro amor com os olhos de quem nunca amou...

Você...

Simplesmente...

Se fez presente em cada pedacinho de mim... como se eu pudesse amar alguém como amo a mim mesma.

Sem me tirar do chão, me deu motivos e sorrisos infinitos... 

Talvez nada disso fosse possível, sem que pelo caminho inúmeros erros tenham sido cometidos. 

Mas, você que organizou minhas palavras, deu sentido ao que eu nem imaginava, jogou meu passado pro alto, esfregou o futuro na minha cara, falou com Deus por nós dois!!

Como não amar sem esperar nada em troca?! Se o que é oferecido sem pedir é por vezes suficiente para dois. 

Que sirva de inspiração... que seja como uma canção, daquelas cantadas em dias felizes!!

Eu e Você.
Melhorando.
Autor: M.melo | Publicado: 2011-11-20T07:38:00-08:00

As coisas realmente mudam.

E é tão maravilhosamente bom quando as mudanças são para melhor.

Tão importante quando por dentro as feridas de dias tristes vividos, se dormaram apenas cicatrizes, somente para lembrar que os mesmos erros não devem ser cometidos, e que o amadurecimento aconteceu aos poucos, quando cada marquinha foi deixada.

Nós amamos...somos amados.

Desejamos...somos desejados.

Choramos...fazemos chorar, sofrer, decepcionar.

Nós esperamos tanto dos outros...e os outros esperam muito mais da gente.

Sonhamos...e fazemos parte do sonho de alguém.

Esperamos por dias melhores, por pessoas melhores e sentimentos melhores.

Deixamos alguns no meio do caminho, muitos que mereciam ser levados para vida toda. Outros que nem merecem, nos acompanham por longos anos, até que uma hora, mudamos de fase, e passamos para o outro lado.

O lado de quem acredita, de quem quer, de quem faz acontecer, de quem se permite viver.

Aprendemos a ser melhor no amor.

Melhor na dor.

Espaço para coisas boas em nossa vida, sempre tem.

Tempo .. arruma, encontra, arranja, dar-se um jeito. 

Gente disposta a  se apaixonar, até mesmo pelo oposto, ainda existe.

Basta deixar acontecer.

Sem pressa vá vivendo um dia de cada vez.

Se comprometendo com sua propria felicidade. Fazendo dela a mais importante de todas as metas.

E lembre-se :

"A felicidade não entra em portas trancadas."

Beijo Beijo...
O que ?
Autor: M.melo | Publicado: 2013-08-29T15:26:00-07:00

Então não me venha dizer que simplesmente deixou de lado um sentimento que não merecia nem sequer ser guardado ou ignorado.

Não me venha com desculpas pequenas, de quem não aguenta nem a sua própria verdade.

Que de tanta falta de coragem, trata sentimentos fortes como um pingo de água,  que por vezes evapora, sem que ninguém note.

Não me mostre sorrisos falsos de quem pouco se importa.

Nem me diga palavras soltas, porque elas hoje não fazem mais diferença.

E não sinta pena, porque pra mim valeu muito mais que a "pena" aprender comigo mesma, que nessa história eu pouco perdi.
Talvez um pouco de tempo, ou quem sabe algumas muitas horas de pensamentos.

Mas no final das contas eu ainda tenho fé, esperança e amor, como propósito em minha vida.

E você?

Além de olhar no espelho e perceber que seus olhos estão voltados para a ponta do seu nariz e que todas as certezas te movem estão fundamentadas em coisas que você nem se permitiu viver... O que você carrega no coração?
...
Autor: M.melo | Publicado: 2013-07-26T20:26:00-07:00

Encontre alguém que te faça sentir aquele frio bobo na barriga.

E quando encontrar, se deixe envolver sem medo de errar, afinal, com os erros aprendemos mais.

Não procure defeitos. Eles vão sempre existir, mas não precipite as coisas, naturalmente eles aparecem, como as virtudes.

Não compare, julgue, nem seja injusto. Apenas abra um espaço. Se você sentiu alguma coisa, é porque algo de bom aquela pessoa tem.

Se permita conhecer...

Conhecer melhor alguém que não precisa de muito, para se tornar especial.

Alguém que te faz sentir que o sorriso é verdadeiro e as palavras são sinceras.

E mesmo que os olhos as vezes pareçam não mostrar o que se passa pela cabeça, seja paciente, pode ser que os seus próprios olhos ainda não consigam enxergar. 

Alguém que mexe com todos os seus sentidos, e que não sai do pensamento.

Que te diverte, te completa e te mostra que o tempo juntos se torna a melhor hora do dia.

Alguém que te faz querer cuidar, abraçar, beijar e quem sabe apertar, bem forte, e nunca mais largar.

Que sabe que é o oposto, e aposta na ideia de que os opostos se atraem e se completam. 

Alguém que mesmo sem querer te faz contar os minutos quando está longe de você.

E que te enche de paz, como se fosse capaz de ser sempre a solução.

Que te faz não ter pressa, e te aceita do jeito que é.

Alguém que deixa as músicas com um significado especial, e que consegue "tirar seus pés do chão".

Que te faz fechar os olhos, e viajar, como se fosse possível  sentir tão perto e até tocar. Que te faz suspirar...    

Alguém que te move a fazer muitos planos, e que consegue ser seu primeiro e último pensamento do dia.

Que te faz querer mudar, para ser melhor. Pois mudanças que te levam para frente, te aproximam de Deus, e te mostram que existe a necessidade de perceber as mínimas coisas, são sempre bem vindas!

Entregue seu coração para alguém que acima de tudo mostra que merece, que sabe para que veio, e mais ainda, que sabe que quer ficar. 

Lembrando que as palavras tem sim seu valor, mas atitudes dizem muito mais.

Que faz você ter as melhores intensões, e que as vezes te faz mesmo perder a razão, se sentir como "um estudante no domingo. É quase de manhã e eu não quero ir."

Apenas se permita conhecer...

E quando você perceber, que tudo isso existe, e que todos os seus momentos se resumem bem nessas linhas... Tenha a coragem de seguir seu coração.

Algumas coisas não esperam e não voltam... o tempo é uma delas!!

" Mesmo quando o destino precisa se cumprir, ele não pode fazer isso sozinho."
Relacionamento Sério?
Autor: M.melo | Publicado: 2011-10-01T21:13:00-07:00

Fala sério!!!As vezes nem adianta implorar, esperar, achar que depois de um tempo tudo vai mudar, que a pessoa vai analisar,  aceitar, se apaixonar e quem sabe começar a amar.No amor não funciona assim, as duas partes precisam estar entregues de corpo, alma e coração.Histórias onde apenas um estava disposto a encarar um relacionamento e para o outro pouco importava, são comuns.A palavra relacionamento sério as vezes assusta.Surge mais compromisso, necessidade de maior entrega e de atenção.Mas alguns só conseguem enxergar a parte, vamos dizer que, "mais difícil" do namoro. Onde é necessário que exista um respeito, uma fidelidade extrema, e o mais importante, a consciência de que ambos precisam ceder, com o intuito de tornar a convivência a mais agradável possível.Como tudo na vida tem o lado negativo e o positivo, vamos pensar... Diante do que pode parecer chato, complicado, estressante, cansativo e rotineiro, temos a parte boa. Onde todo problema fica menor quando dividimos com quem gostamos, onde toda felicidade é dobrada, quando o sorriso do outro também nos alegra, onde todas as noites, mesmo aquelas longas e tristes, ficam mais fáceis, quando uma "conxinha" nos conforta. Onde cada momento pode ser compartilhado, e o abraço apertado é sempre um motivo a mais para viver a dois.Onde é difícil sentir solidão, e mesmo em meio a multidão, quando os olhares se encontram, dizem tudo.Mas é claro que...O tempo não é o mesmo para todo mundo. Uns amadurecem mais rápido a ideia de ter alguém do lado, para construir um futuro e poder ter com o outro, a eterna vontade de um "e foram felizes para sempre."Outros precisam aproveitar de todas as coisas, encontrar muitas pessoas, perde-las no meio do caminho, se sentir "livre", voar para qualquer lugar, e só depois, lá na frente, quando as coisas de sempre perderem a graça, e a novidade for o que o amor pode proporcionar, ai sim, passam a se permitir viver de/com/para o outro.
Então, pode ser inevitável se envolver, até porque não é de cara que percebemos as intenções do outro.
Mas se notar que a sintonia não é a mesma, deixe para depois. Porque com certeza alguém vai se machucar.  E é certo ser você, que só queria  amar. Como dizem por ai: tudo no SEU tempo. Tudo na hora certa.
"A maior covardia de um homem é despertar o amor de uma mulher sem ter a intenção de amá-la." E vice-versa.

Beijo beijo..
Só Saiba!
Autor: M.melo | Publicado: 2013-06-30T18:54:00-07:00

Se todo mundo pudesse aceitar ou somente entender, que não existe tempo certo para amar e se permitir viver...

Se alguns pudessem ao menos sentir um pouco do que eu sinto, quando você fala comigo, e sua voz suave passa por mim como um furacão, trazendo lá de dentro do meu coração os melhores sentimentos, mesmo quando não tem a menor intenção.

Se eles pudessem me olhar e perceber o quanto os meus olhos brilham sem querer, ao te ver...

Como o meu coração bate forte quando encontra o seu. E como te ter ao meu lado, faz com que o tempo passe rápido, sem tirar de mim a saudade que insiste em não deixar de existir.

Se enxergassem meu medo, de te perder, de ter que esquecer, colocar de lado, ou deixar no passado.

E como  meu sorriso vem da alma por você.

Não faz diferença se foi a um dia ou um ano... na verdade, eu nem fazia planos, e você simplesmente apareceu, como se mandado por Deus.
Aconteceu assim do nada, quando eu menos esperava... Sentimento sem sentido, trouxe cor e alegria;
Você devolveu toda a magia.

Talvez sem explicação ou razão... nada além importe..

Só basta você saber, que se eu pudesse pararia o tempo, toda vez que seu sorriso fosse meu,  que seus olhos olhassem os meus..E que os braços misturados, não fossem só abraços apertados, mas sim, a vontade de ser para o outro Felicidade!!

                          "Quando tudo é feito para não durar.. Eu só quero que você saiba quem sou eu."
Então.
Autor: M.melo | Publicado: 2011-09-30T19:00:00-07:00

Então me faz tirar os pés do chão,  flutuar, imaginar que tudo é um sonho bom, daqueles que não dá vontade de acordar.Me faz entender que pode ser passageiro, porém intenso, desconcertante, sem ser sufocante.Me faz amar o que não é belo, e nem singelo, o que pode parecer pouco, mas é imensidão por ser  constante.Me faz acreditar que tudo pode acontecer, que pode reinventar e reviver, sem que o tempo estrague a magia da melhor companhia.Me faz querer seu eu, sem medo de ser exatamente quem sou, a menina mulher estabanada de sempre.Me faz ter nos olhos o brilho da felicidade, e nao deixe que eles chorem, por medo ou falta de coragem.Me faz ver em voce meus sonhos, e a vontade de torna-los realidade.Muda o rumo das coisas...Me faz querer o amor.Me faz aprender com amor.Me faz teu amor.Me faz acreditar que existe um céu para os apaixonados, e uma vida inteira para os que querem ser amados.Me faz a sua pequena, mesmo que nao seja mais a sua morena, diante das mudanças da vida.Me faz querer acordar todos os dias, e não viver de fantasia, por ter comigo alguém que torna tudo, simplicidade.Me faz metade amor, e a outra metade melhor.Entendendo o quanto é bom "morrer de amor, e continuar vivendo."Me faz o teu amor.

"Quando se aprende a amar,o mundo passa a ser seu."
Beijo Beijo...
Autor: Patysol Atelie | Publicado: 2015-06-14T13:42:00-07:00

Deixar sua bebida gelada é importante, e quando o balde de gelo tem um estilo, uma bossa... Melhor ainda.
Acompanhado de um jogo de copos c/ rótulos de cervejas importadas, é o must rsrsrs
Esse conjunto ficou uma fofura, concordam? Amei.
E olha que não bebo cerveja, mas adorei.
Autor: Patysol Atelie | Publicado: 2015-04-08T11:23:00-07:00

Há um bom tempo não recebo uma encomenda de aparador de livros.
Me lembro quando tinha loja, era uma peça que sempre procuravam.
No final do ano passado me surpreendi com uma encomenda de aparador de livros, e dos mais tradicionais, cavalos.
Então mãos a obra, cavalos e dourados.
Resultado final, a cliente adorou e eu também rsrs
Decoração com Gaiolas
Autor: Patysol Atelie | Publicado: 2015-10-09T09:59:00-07:00

Você conhece de coração com gaiolas?

Não? Então se liga neste post, que vai conhecer ótimas opções para decorar, com este objeto, cada vez mais usado na decoração.

Elas servem como lustre, castiçal, "vaso" de plantas e flores, várias opções e até para decoração de festas.
Pode ser a mais simples, de madeira que se encontra em qualquer casa de plantas e apicultura, pintar c/ tinta PVA ou spray e já ganha um charme.
De ferro, quadrada, redonda, com suporte para ficar em pé, pendurada na parede, no teto, em cima d um móvel.
Simples ou sofistiscada.

Enfim, as possibilidades são imensas, use sua criatividade e mãos a obra, ou melhor a gaiola rsrs.
Algumas opções que você pode aproveitar.

Bjkssss
Autor: Patysol Atelie | Publicado: 2015-04-08T11:17:00-07:00

Adoro cores fortes, sempre uso nas minhas criações: vermelho, amarelo, roxo...
Mas nunca tinha ido para o caminho das cores fluorescentes, pois bem, me rendi.
Comecei pelo laranja fluorescente, ok ainda não é uma peça inteira, mas pra começo tá bom né.

Cantoneira mandala, em cima acabamento em resina, fácil manutenção e pode utilizar como apoio.
Amei essa peça.
Autor: Patysol Atelie | Publicado: 2014-09-15T13:20:00-07:00

Adoro os azulejos hidráulicos.
A decoração atual, está utilizando e muito os azulejos hidráulicos. Nem que seja somente na forma de adesivos.
São coloridos, vibrantes, c/ cores e desenhos variados.
Estou cada vez mais apaixonada por eles, se pudesse os colocaria em qualquer projeto rsrs.
Abaixo dois exemplares de trabalhos que fiz com a proposta de azulejo hidráulico, na realidade são adesivos "imitando" o azulejo hidráulico.

Uma bandeja de cama com suporte de pé, que também pode ser usada como mesa bar.
Pátina provençal e patchwork de "adesivos hidráulicos".

Espelho com borda de "Adesivos hidráulicos"

Espero que gostem, viraram meus xodós rsrsrs
Autor: Patysol Atelie | Publicado: 2015-05-14T08:37:00-07:00

Almofadas

Complemento lindo, o sofá até pode não ser grande coisa, mas com as almofadas certas, arrasa.
Colorias, sóbrias, com franjas, tecido fino, tecido mais grosso, bordadas, de crochê... Infinitos materiais.
Mas tem que ter uma "ordem" ao colocà-las, para valorizar e harmonizar, não é simplesmente jogar.
Pode ir no sofá, cadeira, poltrona, banco.
Eu adorooooooooo
Autor: Patysol Atelie | Publicado: 2015-05-20T09:15:00-07:00

Na decoração rock, seja para quarto, sala ou saleta, o céu é o limite (com equilibrio claro).
Eta tema pra ter variações e muitas, muitas idéias.
Vai do disco antigo que você tem em casa que pode revestir uma parede ou um pedaço dela, o instrumento deixado de lado, que pode ganhar destaque de pop star, até o que a sua imaginação criar (posters, adesivos, placas...).
Um painel que leva uma coleção de ingressos de shows de rock, souvenirs de viagens.
Então, o negócio é colocar a cabeça pra viajar.
Eu amo rock, então sou suspeita, um ambiente com essa decoração, pra mim é tudo.

Porque hoje é dia de rock bebê.
Autor: Patysol Atelie | Publicado: 2015-10-09T10:04:00-07:00

Mesa disco
Adorei fazer essa peça, meio que um retorno a minha infância e adolescência, onde escutava vinil.
Adorava e tinha vários.
E claro, cor forte, amarelo ovo, por que temos que colocar cor na nossa vida.
Então, ai está, para aquele cantinho especial da sua casa.

Bjkssss
Autor: Letalonneur | Publicado: 2011-12-05T11:32:00-04:00

Bispos alemães responsáveis por comércio de pornografia http://uogcc.org.ua/ua/actual/article/?article=5372 Weltbild (www.weltbild.de) é a segunda maior companhia na Alemanha em venda de livros.Ela é propriedade do episcopado alemão a 100% ( a Conferência Episcopal possue 24%, a Arquidioce de Munich e Freising 13%, a diocese de Augsburg 13% e onze outras dioceses têm direito de propriedade de 2-7%).Eles divulgam também 2500 títulos de livros pornográficos, que incluem vário tipos de fantasias sexuais degeneradas, bem como livros que propagam o satanismo, ciências ocultas, literatura esotérica e propaganda ateísta anticristã. Os bispos são também proprietários de 50% do grupo editorial Droemer Knaur, que produz romances pornográficos.Há já dez anos que fiéis católicos chamaram para isso a atenção dos bispos alemães e lhes enviaram um documento de setenta páginas comprovando esta situação.A católica alemã Gabriela Kubi, que por muitos anos chamou a atenção dos bispos para diferentes lacunas da Igreja Católica na Alemanha, disse que o pior no atual escândalo, a respeito do qual escreve a imprensa leiga, é a hipocrisia. A maioria dos bispos não reagiram nem tiveram problema de consciência. A resposta da Arquidiocese de Munich foi « arrogante e cheia de malícia ».Depois da publicação deste escândalo na Mídia alemã, colaboradoress de LifeSiteNews verificaram que, nas capas dos livros propostos por Weltbild há centenas de figuras pornográficas.A respeito de todo este caso escreve o jornal alemão Welt, na página http://www.welt.de/vermischtes/articl. A direção de Weltbild publicou depois artigo http://www.weltbild.com/presse/presse, no qual afirma que a circulação destes livros criticados representa apenas 0,017% da circulação total e que não se trata de pornografia, mas de literatura erótica.Esta perda de critérios morais e a adesão ao demonio da impureza da parte dos bispos apóstatas tem sua  raiz nas  heresias (por eles) pregadas e no sincretismo.
Autor: Letalonneur | Publicado: 2011-12-19T15:48:00-04:00

Carta aberta ao comissário do Parlamento Europeu para direitos humanosThomas Hammarberg Honrado senhor Comissário, enviamos ao senhor cópia de carta ao Presidente da Ucrânia. Nela nós repertoriamos em alguns pontos  casos concretos de discriminação de nossa minoria religiosa, a Igreja Greco-católica Ucraína Ortodoxa ( Правовірна, ortodoxa, no sentido literal da palavra, «de doutrina verdadeira»;  não Православна , como  se intitulam as igrejas cismáticas «ortodoxas”orientais. Nota do tradutor) . Discriminação  a pedido da hierarquia da Igreja Greco-católica Ucraniana (IGCU)  praticada pelo Ministério da Cultura  (Sr. Bohutski).Caso o senhor não venha a reagir diante desta clara discriminação  religiosa, então sua missão no âmbito dos direitos humanos não  tem nada a ver com a defesa dos direitos humanos. Isto também  provará que o senhor vem à Ucrânia apenas para promover  unilateralmente  os privilégios dos homosexuais, lésbicas e  transsexuais (LGBT) e desta forma liquidar os valores morais e  espirituais do povo ucraíno. No âmbito da assim chamada liberdade de expressão, a respeito da qual  fala com tanto alarde, dirigimo-nos pessoalmente ao senhor  para que nos garanta a possibilidade de sustentar na imprensa e na televisão  discussão pública entre nossa perseguida minoria e aqueles que injustamente nos denigrem e discriminam.Caso o senhor não faça este mínimo, então as palavras a respeito da liberdade de sua parte não são, em essência, senão um modo de liquidar estes últimos resíduos de democracia que permitem, apesar de tudo, este mínimo na luta contra o monopólio dos meios de comunicação.Pedimos ao senhor fazer uma declaração neste sentido na conferência de cúpula Ucrânia-União Européia, na qual deve-se decidir sobre o pedido de leis antidiscriminatórias e a assim chamada liberdade de expressão.                                               + Metódio            + Timóteo                                Bispos Secretários do Patriarcado Bizantino Católico  Lviv, 14.12.2011   Cópias: -Presidente da Ucrânia V.F. Yanukovich -Primeiro-ministro da Ucrânia M.I.Azarov -Deputados da Câmara Alta -Presidentes da UE, Bielo-rússia e Rússia -Imprensa européia