CID F33.9 ou... Transtorno depressivo...
Autor: Marina | Publicado: 2016-06-05T17:16:00-03:00


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Olá, pessoal!



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Como andam? Ia falar que estava meio sumida, mas como antes
eu estava bem mais, estou semi-sumida, vai...



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O motivo pelo qual eu andava desaparecida eu meio que
expliquei no outro post sobre depressão, mas parece que muitas pessoas não conseguem
entender o que essa doença (simmm, é uma doença!) faz... Então, resolvi fazer
(mais um!) manual. Acho que os seres humanos gostam de manuais, apesar de saber
que ninguém os segue na maioria das vezes, ter aqueles passos a seguir parece
dar uma sensação de “se eu fizer isso, tudo vai dar certo...” Enfim... 




&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mas como eu quero ajudar você a me ajudar,
segue o:

&nbsp;"Manual do que não dizer/pensar para uma pessoa com depressão":



- “Nossa, mas você está tão bem!” – você não imagina a que
custo eu tento demonstrar isso.&nbsp;



- “Ahhh, pelo menos você emagreceu” – que delícia, né?
Passar um dia inteiro e só conseguir comer forçado um pedaço de torrada realmente
é o que chamo de “orgia gourmet”. Acho que existem formas mais
saudáveis de se emagrecer... Ter depressão e ser por hiporexia (dá um
Google...) não é uma delas.





- “Ué, mas te vi rindo...” – Depressão não quer dizer que
você tenha que estar chorando o tempo todo. Por sinal, eu que era uma chorona
nata, diminuí até minha capacidade de me debulhar em lágrimas. A vida ficou
cinza. Simples. E triste...



- “Mas você tem um namorado ótimo, uma família feliz, onde
morar, trabalho, amigos...” – Depressão também não diz respeito ao que
conquistamos/temos na vida. Nem é culpa de ninguém. Aconteceu. E não foi porque
me decepcionei com nada.



- “Dá a volta por cima, vamos, sai de casa, vai passear!” –
esse eu sei que é na melhor das boas intenções, mas tem vezes que simplesmente
não dá. Não é simples assim sair de casa. Ouvi isso uma vez e repito aqui: você
insiste para alguém com sinusite andar de bicicleta? Depressão também tem seus
dias de pico... Tem dias que simplesmente não dá. Mas obrigada por tentar...:) Uma hora vai...



- “Depressão? Seeei, te vi viajando e tudo...” – da mesma
série “só eu sei a que custo foi...”

E vocês sabem o “mundo do faz de conta do Facebook”? Também
faço parte...



- Por falar em Facebook – “Mas vi fotos em que você estava
ótima lá”&nbsp; - quer que poste as fotos do
momento fossa-mater-blaster-ultra-high-power-mega?? Posso postar. Mas quero ver
quantas curtidas vai ter...:)

&nbsp;

- “Se está tão mal assim, como ainda trabalha?” – reduzi a
carga horária. Para cada hora em que vou trabalhar, parece que trabalho 24hs.
Assim, consigo continuar e seguir sobrevivendo. Aprendi (mais uma vez!) que
precisamos nos respeitar, saber nossos limites.



- “Ahhh, mas tudo que você está falando, eu também sinto” –
Que droga. Caso você realmente esteja sentindo isso, também procure um
Psiquiatra. Ele vai te ajudar como tem me ajudado.&nbsp;



Viram? Já até consigo escrever aqui...:)



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Bem, pessoal. Podem achar que me exponho muito falando sobre
ter depressão. Mas falavam a mesma coisa quando eu tive o câncer e escrevia
aqui. Hoje, o blog deu frutos, me rendeu ter grandes amizades e gerou algo que
é ainda maior que ele, o grupo Meninas de Peito, no Facebook (o mesmo onde
todos são felizes...hehe). Somos mais de 3700 meninas que se ajudam mutuamente
e volta e meia ainda se encontram ao vivo para festejar a vida. Então, que esse
post sobre depressão ajude não só a mim (adoooorooo desabafar escrevendo), mas a
pelo menos mais uma pessoa que não estava sabendo como por para fora as
respostas que estavam na ponta da língua, mas que a “falta de força” não
deixava sair. Já vai ter valido a pena.







Que isso passe logo. 

Beijos e obrigada pela força que todos têm me dado. 



E teve post mimimi/rancoroso sim... E se acharem ruim, crio
o Meninas da Serotonina.&nbsp;