DEPRESSÃO É EXCESSO DE PASSADO,ANSIEDADE É EXCESSO DE FUTURO E FELICIDADE É AGORA
Autor: Dete | Publicado: 2017-04-03T11:39:00-07:00

Depressão é
excesso de
passado,
Ansiedade é
excesso de
futuro e
Felicidade é
Agora.

por José Luís Alves

Você conhece aquele
ditado que diz que
esperança é a última
que morre ou aquele
outro em que diz que
esperamos por um
futuro que nunca
chega?

Pois é, minha amiga, meu amigo, podemos estar perdendo um tempo precioso e desperdiçando
oportunidades únicas de viver bem e ser feliz, esperando por um possível futuro que existe
somente em nossos pensamentos.
Aliás, podemos também afirmar que o futuro que nos referimos, sempre chega e se pararmos
para analisar mais profundamente, veremos que somos nós que não estamos presentes para
enxergar e receber de coração aberto tudo o que temos agora.

Na maioria das vezes, estamos sempre pensando no passado ou no futuro com a esperança de
que algo mude. Alguns momentos em nossas vidas passam com tamanha velocidade, que se não
estivermos conscientes, corremos o risco de simplesmente chegar no final da vida e não ter
vivido um dia sequer, esperando à "vitória" como alguns gostam de afirmar.
Se você observar atentamente, perceberá que os filhos crescem rápido e que se você não cuidar,
quando ver, eles já estarão adultos e belos momentos podem deixar de serem vividos e
compartilhados ao lado das pessoas que você mais ama na vida. É incrível como uma criança
cresce rápido. A vida ultimamente, simplesmente parece estar passando como um “furacão.

E nós, ainda conseguimos nos preocupar tanto com o tempo, deixando de lado as
verdadeiras prioridades da vida. Quantas preocupações desnecessárias seriam evitadas se não
tivéssemos medo de coisas que na maioria das vezes nunca aconteceram ou que nunca irão
acontecer. É triste como estamos perdendo um precioso tempo ao criar ansiedade por esperar
por um futuro que agora eu afirmo: O futuro sempre chega, portanto, não é necessário se
preocupar, ele irá chegar sozinho.

Arrisco e afirmo em dizer que podemos estar deixando de fazer coisas essenciais e importantes,
simplesmente por estarmos esperando por algo que não vamos encontrar lá fora, muito menos
no futuro ou no passado, e também em coisas. O tempo não existe, porém, o tempo psicológico
pode nos enganar e nos tornar escravos e dependentes.

Se perguntarem para uma pessoa mais "velha", no sentido de que viveu mais, certamente que
ela dirá que se pudesse voltar atrás, no tempo, certamente que dependendo do que ela tenha
vivido, ela usaria este tempo em que perdeu esperando pelo futuro, para aproveitar e usufruir
mais cada momento ao lado das pessoas que ama. Não existe idade para ser feliz e nem tempo
para recomeçar.

O que você ainda acha que veio fazer aqui?
O Mestre Jesus, disse: “Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de
amanhã cuidará de si mesmo”. Mateus 6:34

Então, chegamos à única conclusão que: o amanhã que cuide de si mesmo. Vou viver o hoje
com total intensidade, dando o meu melhor em tudo que eu fizer e assim aproveitarei este
momento, ou seja, não perderei tempo com coisas desnecessárias. Na verdade, nunca
sabemos quantos dias de vida aqui neste plano ainda nos restam. Aproveitarei para viver
muito mais e estar mais presente ao lado das pessoas que amo, não me preocupando com o
futuro e nem pensando no passado.

Pare agora por um instante e, se conseguir, tente se lembrar de quais eram os seus problemas há
exatamente um ano atrás e veja se de uma forma ou outra, todos eles não acabaram se
resolvendo.
Sim ou Não?

Se conseguir, veja o quanto possa ter se desgastado ao se preocupar tanto e o quanto pode fazer
de diferente para não se preocupar mais tanto com o futuro ou em ficar relembrando um
passado que nunca mais voltará. Se você deseja mudar algo, que seja agora.
Perceba as vezes em que perdeu a paciência ou se irritou com coisas que hoje não fazem o&nbsp;menor sentido. Coloque sua atenção no hoje e naquilo que é importante e deixe o tempo cuidar
de si.

Se puder, simplesmente observe e pergunte‐se se os seus problemas de hoje não estarão todos
eles, sem exceção, resolvidos em no máximo um ano, sendo bem pessimista.
Sim ou Não?
É claro que sim!
Não estamos falando de “desleixo” ou de simplesmente não fazer mais nada. Não é isso.

“Podemos passar uma vida inteira esperando um momento melhor ou por algo que
acreditamos ser essencial para nossa felicidade que nem nos damos conta que tudo que
precisamos já se encontra aqui”.&nbsp;

José Luís
Dalai Lama afirmou: os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro
para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma
que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. Vivem como se nunca fossem morrer
e morrem como se nunca tivessem vivido.

São perguntas certas e reflexões que podem nos dar uma nova direção, um novo sentido e uma
capacidade de compreensão muito maior. Eu nunca gostei de ter esperança e sinceramente sei
que a esperança pode se tornar até prejudicial para aqueles que criam muitas expectativas
principalmente em relação ao futuro.

Aprendi com a experiência que a melhor maneira de se conseguir algo é se mantendo
relaxado, tranquilo e em paz.
Pressão não é a forma de trabalho do Todo. O Universo não trabalha sob pressão. Podemos
sim, viver muito mais felizes e leves e mesmo assim cuidar de tudo o que precisa ser
cuidado, sem estresse, tensão ou preocupação. Cuide bem do seu Agora para não chegar ao
final da vida e descobrir que perdeu ótimos e maravilhosos momentos esperando por um
futuro ou vivendo em um passado inexistente. Aproveite cada momento que você tem hoje
para expressar o amor que sente e dizer o quanto ama para alguém especial. Não limite sua
vida em ter coisas ou em só ganhar dinheiro. Seus filhos prezam muito mais você e se
importam muito mais com a sua felicidade e saúde do que com seu dinheiro. O amor é tudo
o que realmente importa. Ame mais, sorria mais e aproveite muito mais a rápida passagem
terrestre.
"Que a existência possa suprir todas as suas necessidades e que você seja sempre muito
feliz, não vivendo nem no passado e nem no futuro, aproveitando cada momento que o
agora sempre lhe proporciona para você ser feliz"...

NAMASTÊ!