15 coisas que você precisa abandonar para ser feliz
Autor: Hugo Saramago | Publicado: 2013-11-19T09:26:00-02:00


  

  
   16 de Agosto de 2013 by Claire Dumas  


 
  Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.



1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – 
querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes 
relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E 
não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade 
“urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado,
 pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne 
Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?&nbsp;

2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no 
controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, 
eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou
 apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe
 que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o
 fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, 
mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” 
Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou
 não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu 
poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade 
negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que
 a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você
 é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de 
forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem 
você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De 
agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças 
restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, 
várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam 
infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação 
pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a 
situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe 
encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são 
diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos 
todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados
 e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por 
todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros 
gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára 
de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que 
você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que
 as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai 
melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a 
sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não 
entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua 
mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em 
sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se 
encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não 
precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas 
desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a 
nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, 
usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são 
nem reais.

13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem 
melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem 
que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e
 tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado 
com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente.
 Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a 
vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro 
com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de 
entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, 
mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. 
No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não 
significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não 
têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto
 o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor
 não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem 
coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e
 sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as
 coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem 
suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para
 elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam 
que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o
 governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas
 vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo 
mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias 
vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e
 o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a 
sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, 
especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu
 caminho.

Fonte: Guia Ingresse