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Descubra qual é o corte ideal para o seu formato de rosto!
Autor: Nicole | Publicado: 2011-10-21T03:28:00-07:00

Na hora de escolher um novo corte, precisamos levar em consideração a forma do rosto para obter o visual que mais combina com a gente. Para te ajudar a descobrir qual corte vai te deixar mais diva, a gente explica os tipos de formato de rosto e quais cabelos se encaixam melhor neles!Como é: Tem a largura do rosto maior que o comprimento, ou seja, as bochechas são mais largas que a testa e o maxilar.Famosas que têm: Avril Lavigne, Ashley Benson e Emma RobertsCortes indicados:Aposte nas franjas retas ou laterais, isso vai disfarçar o rosto mais largo. Outra opção é investir nos cortes em camadas, a irregularidade deles ajuda a suavizar o aspecto arredondado.Como é: Tem a testa e o queixo largos, e a “linha” da bochecha até o maxilar é quase reta.Famosas que têm: Selena Gomez, Lucy Hale e Evan Rachel WoodCortes indicados: Os melhores são os mais curtos, pois suavizam os cantos mais quadrados. Outra opção são os desestruturados, com linhas assimétricas, que dão um pouco mais de volume e tiram a atenção das extremidades.Como é: Tem poucos ângulos definidos, são mais largos nas bochechas e mais arredondados na parte da testa e do maxilar.Famosas que têm: Miley Cyrus, Demi Lovato e Hayden PanettiereCortes indicados:Prefira os mais retos, que cobrem as maçãs do rosto. Se for repicar, faça isso da boca para baixo. Se for usar franja, corte-a na diagonal.Como é: Tem a parte do maxilar mais larga que a testa, as linhas formam um desenho parecido com um triângulo mesmo, com a parte de baixo mais evidente que a de cima.Famosas que têm: Hayley Williams, Kylie Jenner e Olivia PalermoCortes indicados:Aposte nas franjas, elas vão dar mais volume para a parte mais estreita do seu rosto: a testa. Você também pode investir nos cortes médios e com volume, que valorizam o seu formato.Como é: É o oposto do rosto triangular, por isso também é conhecido como triangular invertido. Seu formato se caracteriza pela testa mais larga que o maxilarFamosas que têm: Emma Watson, Leighton Meester e Dianna AgronCortes indicados: Aposte nas franjas mais compridas ou variações do corte chanel. Cabelos ondulados na ponta também ajudam a dar uma proporção melhor ao formato do rosto.Como é: Tem o comprimento maior que a largura e as extremidades do rosto são levemente arredondadas.Famosas que têm: Kristen Stewart, Ashley Greene e Alexa ChungCortes indicados: Aposte nos cabelos na altura dos ombros ou um pouco abaixo deles. Invista também nos cabelos curtos com corte repicado.Gostaram das dicas?
JB = JUSTIN BIEBER
Autor: Nicole | Publicado: 2011-10-16T16:14:00-07:00

Então ele é biba?porque ele usa o cabelo pro lado, porque a voz dele antigamente era fina, porque ele usa tênis estilosos, porque ele trata as garotas com todo o respeito, e mais, ele é biba porque ele chora quando canta a música que ele escreveu sobre a separação dos pais dele? Então pra você, ser biba é isso? Essa é a sua justificativa? Então ta, se usar cabelo pro lado é ser biba, então os Beatles eram os mais boiolas do planeta. Se ser cavalheiro é ser biba, meu pai então, é o maior viado. E pior de tudo... Se chorar porque sente falta dos seus pais juntos, é ser biba, então você é um sem coração. Uma pedra, dura. Você não sabe do que ele passou, e de onde ele começou. Já viu as fotos da parede dele completamente infiltrada? Já viu como a mãe dele sofreu pra passar por tudo, e o fato de o pai dele ter sido preso?Você já viu? Não, né. Você não passou pelo que ele passou, por isso não entende, e fica aí falando merda. Você não tem garotas te querendo 24 horas por dia, por isso desconta tua raiva escrotinha no Justin. Quer saber a verdade? O boiolão aqui é você, que não é homem o suficiente pra confessar que o cara é bom, canta bem, tem uma baita manha pra conseguir as garotas e te deixa no chinelo, com uma, ou duas garotas, a cada mês. Faz o seguinte? Te olha no espelho, depois, põe uma foto tua e uma do Justin, lado a lado, e pergunta pra várias garotas o que elas acham. Aí sim você vai descobrir quem é o biba
Justin Bieber revela planos para 2012 e garante: "Espero começar um filme no verão"
Autor: Nicole | Publicado: 2011-10-21T03:21:00-07:00

A lista de projetos do cantor conta com CD novo e um possível filme. Saiba tudo!Mesmo com a agenda cheia, Justin Bieber nem pensa em descansar. Sua turnê "My World", que passou pelo Brasil, terminou ontem (19/10) no Peru e após lançar seu primeiro single, "Mistletoe", o cantor já faz planos para o próximoo an.Em 2012, Justin estará cheio de novidade para as beliebers. No começo do ano, elas já podem esperar a chegada de "Believe", o novo álbum do cantor, que promete ter um som um pouco diferente do que estamos acostumados a ouvir. "Eu estou tentando criar novos sons, diferente do que todos estão acostumados a ouvir. No começo pode até parecer estranho, mas estou tentando sempre manter na base das minhas fãs", contou Justin em entrevista ao site da MTV americana.Mas a grande revelação da conversa foi que Bieber está planejando se dedicar também a atuação. "Espero que no próximo verão (ou seja, o inverno aqui no Brasil), eu possa começar a fazer um filme".Quantos planos, né? Quem ficou ansiosa com a novidade?
7 Lagoas
Autor: by viana | Publicado: 2010-08-04T08:08:00-07:00

Prezados associados, como estamos com a questão de 7 Lagoas, já está tudo marcado??Gostaria de tentar agendar reunião com todos se possivel para detalhes da viajem dia 14/01 na casa do Co-Fundador.Qualquer dúvida entre em contato no e-mail chat que rola no Hotmail.Wanderson Viana
Festa de Lançamento do BLOG
Autor: Ong OP Brasil | Publicado: 2010-04-26T10:59:00-07:00

Associados boa tarde,Neste sabado faremos a festa de lançamento do Blog da OP Brasil, contamos com a presença de todos os menbros e associados.Sabado dia 30/04 apartir das 20:00 na casa do Co-Fundador Davidson Rodrigues.Wanderson VianaFundador OP Brasil
Hierarquia da OP
Autor: by viana | Publicado: 2010-04-26T10:17:00-07:00

Prezados Associados e amigos da OP, venho através deste post, divulgar a Hierarquia da OP, segue nome e cargo dentro da ONG, qualquer questionamento enviar solicitação de alteração ao Fundador e Co-Fundador.Fundador: Wanderson VianaCo-Fundador: Davidson JoséPresidente: Natan BraherVice-Presidente: Pablo NatanGerência de Vendas: Bruno RodriguesGerência de Atendimento: Felipe AngelinGerência Administrativa: Gustavo de Paula         Supervisão de RH: Diogo Rodrigues         Supervisão de Compras: DiegoGerência de Marketing: Hugo LeonardoGerênica de Transportes: Tayrone WilliamDiretor Financeiro: Daniel PaivaSupervisão Subordinada à Gerencia Administrativa- Funcionarios - OP Brasil LTDA.Leo Torin: SegurançaLero: SegurançaThiago: Atendimento Geral- Estagiarios - OP Brasil LTDA.Icaro: FachineiroIgor: FachineiroNeguim: CamareiroGuilherme: FachineiroJunin: Office boy- Ex-Funcionarios e Admiradores da ONG.Bia: Confeiteira, Camareira e Cozinheira da OP.Nitiele: Auxiliar de Serviços gerais, Acompanhante (exercia mais como acompanhate de Executivos), nunca utilizei os serviços mais estava presente ela.Musa da OP em 1990: Daisy CanutoMusa da OP em 2000: Amanda (Mandonnnna)Musa da OP em 2001: Erica (prima)- P.S.: pra mim nenhuma na verdade, mais a maioria eh hetero, o que eu posso fazer?!Mascotes da OP: Yasmim e GabrielSede da OP:Sete LagoasFiliais:Em Belo Horizonte - Casa do Pablo, Casa do Gordo e Casa do Davidson.Pontos de Escritorios Ativados e Desativados depois de alguns dias (por onde a OP ja passou):Sete Lagoas, Belo Horizonte, Espirito Santo, cidades do Interior de Minas, Goias, Fortaleza, Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Maranhão e Londres.Marca Oficioal:OPRazão Social:OP Brasil LTDA.
OP Brasil
Autor: by viana | Publicado: 2010-04-26T08:41:00-07:00

Prezados Associados, amigos e admiradores da OP Brasil, é como muito orgulho que estamos criando esse ponto de encontro via web da OP Brasil.Este blog tem por finalizade facilitar a forma de contato de todos os associados à nossa organização, sempre que quiserem postar mensagens ou anuncios é só entrar em contato com o fundador ou co-fundador, em breve estaremos contando com e-mail único para todos os associados.Colocaremos fotos e textos com os diversos assuntos já discutidos em reunião.A todos uma otima semana, e aproveitem bem as informações aqui contidas.Wanderson VianaFundador OP Brasil.Davidson JoséCo-Fundador OP Brasil.
Niver do nosso Gerente Administrativo
Autor: Ong OP Brasil | Publicado: 2010-05-11T05:12:00-07:00

Associados, informamos que dia 5/6 faremos vamos comemorar o Aniversario do nosso Gerente Administrativo, Gustavo de Paula, faremos a festa na casa do Co-Fundador, que creio não está muito feliz, vive pelos cantos, choramingando, mais enfim, faremos assim mesmo, já temos alguns comes, 1 caixa de cerveja já está garantida com o Fundador e Musa de 1999 meiando.
Nosso Vice-Presidente, Pablo Natan, informou que pagara uma caixa de latinhas.
Espero que mais algum membro da OP se pronuncie em favor da festa, contamos com a presença de todos novamente.

Wanderson Viana
Fundador OP Brasil
Festa OP - Lançamento do Blog
Autor: by viana | Publicado: 2010-05-04T13:59:00-07:00

Associados, amigos e admiradores, a festa de lançamento do Blog foi muito boa, conseguimos reunir quase todos da OP, tivemos participação da Musa de 1999 e novos integrantes da OP, como eu e o Presidente da OP realizamos boa parte da organização desse fds passado, vamos reunir novamente, foi muito boa!!!!As fotos já estão no link abaixo da nova enquete!!!!Confiram as fotos!!!Até a proxima.Fundador OP Brasil
OP em destaque no Google
Autor: Ong OP Brasil | Publicado: 2010-05-14T12:23:00-07:00

Prezados Associados e amigos, a OP Brasil está em destaque no site de pesquisa do Google, se vc digita na pesquisa o nome do Fundador, Wanderson Viana, o nosso site vem em primeiro lugar no site de pesquisa mais famoso do mundo, o teste pode ser feito apartir de qualquer computador conectado à Internet, deve-se escolher no tipo de busca, a opção de Blogs.

Vamos continuar divulgando nosso endereço eletronico.

Abração a todos.

Wanderson Viana
Primeira Foto da OP Oficial
Autor: by viana | Publicado: 2010-04-27T10:14:00-07:00

Galera essa é, pelo menos que eu me lembre, a primeira foto da OP reunida, foi num churras na casa do nosso presidente Natan, essa foto não está completa é claro, mais tem ai o espirito da união, depois de tanto tempo ainda conseguimos fazer umas bagunças, nessa epoca eramos felizes e não sabiamos!!!!Brincadeiras a parte, mais esse foto é emocionante, primeiro pelo fato de ser realmente que eu me recorde a primera foto da galera junta, embora reuniamos sempre e tal, como na garagem do Pablo, mais essa foi marcante, desde então tentamos fazer as festas da OP com todos.
Autor: Studio Sabrina Lermen | Publicado: 2012-09-22T11:26:00-07:00

Art Fitness Studio Sabrina Lermen 

na Mostra Artística de Pole Dance em Jaraguá do Sul /Teatro Scar 2014

A Arte de Clown - Dança-Teatro

                                          
Dor de Cabeça - Enxaqueca - Cefaléia
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2008-05-31T07:55:00-07:00

Muitas pessoas sempre tem ao longo do dia dores de cabeça, as famosas enxaquecas (cefaléia). O que muitos não sabem é que essas dores de cabeça pode ser uma alteração das vértebras cervicais. E muitas pessoas se auto medicam sem saber na realidade a origem do seus sintomas o que pode agravar ou mascarar sintomas de outras doenças que pode ser um aviso de um derrame (AVE - Acidenta Vascula Encefálico). Por isso se a dor for forte e persistente sempre é adequado passar por um médico especialista. Mas questione seu médico com relação a um mal posicionamento de sua vértebras cervicais e que indique um bom FISIOTERAPEUTA, este pode realizar mobilizações nesta região, para reposicionar a vértebra e diminir essas enxaquecas (cefaléia), estas manipulações pode ser através da técnica de osteopatica ou maitlan, dentre outras. Mas deixo aqui uma observação muito importante, como relação a manipulação da regiao cervical. Como é uma região muito delicada deve ser realizado por um bom profissional, pois há um grande risco de uma má manipulação por um profissional não capacitado, que não conheça bem a fisioanatomia da região pode lhe causar alterações irreversíveis.Deixo uma outra dica, no site do Conselho Regional de Fisioterapia (CREFITO) você pode verificar se o profissional no qual irá se consultar  se realmente é um profissional que está apto a exercer a profissão. Segue link  http://www.crefito.com.br/app_site/webgovpes.htm
O que é bandagem funcional?
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2008-07-12T16:52:00-07:00

Muitos se perguntam o que realmente é e para que serve uma bandagem funcional. A maioria das vezes associam bandagem com gesso, mas não é.A bandagem funcional pode ser de alguns materiais, o mais utilizado no Brasil é realizado com espradrapo, porém pode ser utilizado com uma bandagem mais rígida de material importado (tensoplast) ou com fitas de Kinesiotaping.São várias as ténicas que pode ser utilizados, porém visão o mesmo benefício: ALÍVIO DA DOR E ESTABILIZAÇÃO DA ARTICULAÇÃOIndicada para crianças, atletas, adultos, idosos e para vários tratamento fisioterapêutico, como em deficientes para auxiliar uma melhor postura, epicondilites, prevenção de luxações, pós operatórios, dentre outros visando sempre o benefício acima citado.Como citado no trabalho dos autores SALGADO, Afonso S. I.; PARREIRA, Rodolfo B.; CECI, Lisandro Antonio,2007, tem-se mais alguns benefícios como:A circulação se torna melhor através do movimento.- O edema é controlado.- Previne:1. Piora da lesão inicial2. Lesão compensatória em partes adjacentes.3. Atrofia por desuso.  - Permite:1. Continuar o condicionamento e fortalecimento corporal freqüentemente perdido durante a inatividade pós-lesão.2. Manutenção da habilidade e reação freqüentemente devido a fatores inibitórios (dor, medo de lesar novamente).Existem trabalhos recentes mostrando que a bandagem funcional também é muito otilizado por fonoaudiólogos, onde através do mesmo prinícipo da estabilização, consegue grandes ganhos com vários pacientes ajudando-os a melhor desempenho em seu desenvolvimento orofacial. Mas não posso falar muito destes benefícios por não ter contato com esta área. Têm-se várias técnicas para realizar a bandagem funciol, cabe ao profissional escolher a melhor técnica para cara tipo de lesão e/ou prenvenção para seu paciente.
Postura correta ao usar o computador
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2008-04-22T18:22:00-07:00

Para evitar problemas na região cervical, os olhos do usuário de computador devem seguir uma linha horizontal em relação ao centro da tela do equipamento. O ideal é a utilização de um suporte para manter o monitor em altura adequada. A prática pode evitar a retificação cervical, ou seja, a perda da curvatura da coluna. Este efeito, que é muito comum em pessoas que passam muitas horas em frente ao computador em posição inadequada, provoca dores no pescoço, nos ombros e em outras partes do corpo.Para diminuição deste quadro de dor, devemos ter em nosso trabalho um ambiente ergonomicamente confortável.Mas não baste olharmos somente na direção do centro da tela do monitor, devemos observar posicionamento dos punhos/mãos ao digitarmos. Ter uma cadeira adequada, no qual possa deixar os pés apoiados no chão, a região atrás dos joelhos não podem estar comprimidos, com a região das costas apoiadas no encosto da cadeira.Dicas rápidas para poder deixar o ambiente mais ergonômico:* Com o ajuste da cadeira na altura mínima e ainda não consegue apoiar os pés no chão!!Coloque uma ou duas lista teleônicas para que possa ter apoio dos pés, deixando-os a 90 graus.* Dor na região do ombro e na lateral do tronco!!!Deixe o telefone, mouse, blocos de anotações, ou qualquer objeto no alcance de suas mãos, ou seja, deverá deixar os objetos ao alcance com seu braços esticados sem ter que inclinar seu tronco para buscá-los.* Dor no pescoço!!!Faça uma coisa por vez, não atenda ao telefone e tente digitar algum texto, isso provoca dores na região cervical. Cada tarefa por vez, ou use um redphone, o mesmo que os atendentes de telemarketing utilizam, neste caso nao use o redphone somente em um dos ouvidos, intercale entre eles.Importante: realize alongamentos e pequenos intervalos no seu período de trabalho, para poder sair da posição que encontra-se.Estudos demonstram que pausa de 15 minutos a cada 4h de trabalho realizando pequenos exercícios/alongamentos (Cinésio Laboral), faz com que seu trabalho renda mais e tenha menos cansaço no fim do dia.
Sobre fisioterapia
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2008-03-10T16:15:00-07:00

A fisioterapia é o ramo da saúde que estuda, avalia, previne e trata os distúrbiosda cinesia humana decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos. Capacitada a emitir ou prescrever, diagnóstico e prognóstico dentro do limite desua área de atuação.É administrada em consultórios, clínicas, centros de reabilitação, asilos, escolas, clubes, academias, residências, hospitais, empresas, unidades básicas ou especializadas de saúde, pesquisas, entre outros, tanto por serviços públicos como privados.Esta tipicidade assistencial atua nas mais diferentes áreas com procedimentos, técnicas, metodologias e abordagens específicas que tem o objetivo de tratar, minimizar e prevenir as mais variadas disfunções.Além disto, a complexidade da profissão reside na necessidade do entendimento global do ser humano através da fisiologia, anatomia, propedêutica e semiologia funcional do corpo humano, baseado na Biofísica, Bioquímica, Cinesiologia, Biomecânica e outras ciências básicas; e na cidadania, antropologia, ética e outras ciências humanas.A Fisioterapia foi regulamentada oficialmente no Brasil pelo Decreto-Lei nº 938/1969 e pelo Lei Federal nº 6.316 em 1975. Fonte: CREFITO
Entorses (Torção de Tornozelo)
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2008-05-02T11:18:00-07:00

 Muitas pessoas na correria do dia-a-dia associado com as calçadas todas esburacadas ou irregulares, o subir e descer escadas rapidamente ou levarmos um escorregão em casa, pode ocorrer as famosas entorses (torções) de tornozelo. O que fazer? O que podemos fazer de imediato?Um entorse ocorre devido a um estiramento abrupto de uma articulação, estressando todos dos tecidos envolventes nesta como cápsula, ligamentos, tendões, músculos e em alguns casos até mesmo fraturas.O que provoca?Os ligamentos frouxos no tornozelo, os músculos fracos, as lesões dos nervos da perna, certos tipos de calçado (como os sapatos de salto alto e estreito) e certas maneiras de caminhar, tendem a provocar a rotação do pé para dentro ou fora. As lesões do tornozelo são causadas por uma súbita aplicação de força que exceda a resistência dos ligamentos, rodando o pé em inversão ou eversão.Para evitarmos um agravamento neste entorse, podemos usar o famoso GREC, e o que seria este?GeloRepousoElevaçãoCompressãoIsso mesmo que devemos fazer após um entorce (torção), deve-se colocar GELO, este irá diminuir todo processo inflamatório que irá ocorrer no local, mas ATENÇÃO, o gelo não deve ser colocado diretamente na pele, pois em peles sensíveis este pode queimar, então envolva em uma pedaço de tecido fino para proteger a região. ELEVAÇÃO, elevar o membro acometido para que possa auxilixar na drenagem de um possível edema (inchaço). COMPRESSÃO, também auxiliará nesta drenagem. REPOUSO, é para descansar, desestressar o local da torção. E ir a um médico de confiança para que possa realizar exames mais detalhados de possíveis rompimentos de tecidos moles (citados acima) ou estrutura óssea (fraturas).Dica - Algo muito bom para ter em sua casa, são as bolsas de GEL, atualmente tem-se bolsas que podem ser usadas tanto para aplicação gelada ou quente, você pode mantê-las dentro da geladeira, e caso ocorra um entorse, uma pancada, pode estar colocando sobre o local acometido e quando necessitar de uma bolsa de aguá quente, esta bolsa de gel pode ser aquecida (ver modo de aquecer de acordo com cada bolsa) e colocado em um local que se tenha necessidade em alguns tipos de contraturas.
Pilates
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2010-12-13T09:21:00-08:00

 Muito se houve falar sobre o Pilates, o que vem a ser essa técnica, como surgiu?Ela foi desenvolvida por Joseph Pilates, um alemão, dedicou a vida para ter um corpo saudável, era especialista em boxer, mergulho, esqui e ginástica. Era auto-didata, onde tinha conhecimento de medicina, fisica, anatomia. Na primeira guerra mundial foi consideradoenfermeiro no campo de concentração, onde começou a fazer parte de reabilitação utilizando molas das camas ou colchoes da época. Em 1918 a gripe matou milhares de pessoas, menos os que foram treinados por Joseph, onde os seus exercicios foram bastante reconhecidos, mas não mundialmente.Aos 46 anos migrou de navio para USA onde conhece Clara que é americana, com quem se casa e ministra aulas no New York City Ballet. Fundaram seu primeiro stúdio e ministraram aula ate meados de 1960. Na época o pilates era chamado de CONTROLOGIA e atualmente conhecido como Pilates, palavra essa de domínio público.Joseph morre de insuficiencia respiratória aos 87 anos.Objetivo do Pilates:- Alinhamento Postural- Aumento da mobilidade Articular- Aumento da Força, do Tônus e Flexibilidade Muscular- Melhora equilíbrio e coordenação- Recupera Lesões- Emagre- Aumenta Capacidade Pulmonar- Maior estabilidade Muscular (abdomem, gluteo, paravertebrais, o que hoje é chamado de "CORE" ou "POWER HOUSE")- Alivia o EstresseOs princípos básicos da técnica são:- Concentração - ter consciencia de como executar o exercício.- Respiração - é natural e ritimica e faz melhorar a capacidade pulmonar- Precisão - ser preciso na execução dos movimentos- Controle - ter controle ao executar- Fluidez - realizar os movimentos em harmonia- Centralização - centralizar a força "CORE"- Disciplina - ter uma frequência na prática.O pilates trabalha o corpo como um todo, recrutando fibras musculares de resistência, onde ao mesmo tempo que consegue fortalecer, consegue alongar utilizando aparelhos com molas (cadilac, reformer, chair e barrel, este último nao possui molas).Cada mola tem uma intensidade que dependendo do posicionamento e distância impõe uma certa carga durante a execução do exercício.Com esta técnica você tera um abdomem muito bem trabalhado, pois a todo momento ele deve ficar ativado, o que faz com que o aluno tenha uma definição muscular em todos os membros do corpo.Importante salientar que um bom instrutor de pilates é de suma importância para que alcance seu objetivo, visto que cada ser humano é diferente do outro e necessita de exercícios com foco diferentes.
Drenagem Linfática
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2008-08-12T18:37:00-07:00

Com a mídia mostrando todos os corpos mais bonitos, faz com que nós também queiramos ter um belo corpo, por isso este "bum" na área da estética, e com ela a nossa famosa Drenagem Linfática.Muitas das pessoas dizem que drenagem linfática, emagrece, o que não é verdade, você perde medidas, mas não emagrece, já que não é através deste método que iremos retirar o tecido adiposo (gordura) do organismo.A drenagem é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático para trabalhar de uma forma mais eficaz. levando a linfa (liquido viscoso, sem cor, contém substância orgânica e inorgânica, resíduos e toxinas) aos gânglios linfáticos. Ela foi criada pelo terapeuta Vodder e sua esposa em 1932.A principal função deste método é retirar o acúmulo de líquido entre células e resíduos metabólicos, estimula a regeneração de tecidos, melhora o sistema imunitário, e melhora a ação antinflamatória.A drenagem pode ser feita tanto por homem quanto por mulheres, sendo estas as que mais procuram a técnica, e ela pode ser realizada de forma manual ou mecânica, ambas tem sua eficâcia, em alguns estudos relatam que a manual pode ter uma melhora mais visível pois o terapeuta visualiza a região edemaciada.A drenagem pode ser feita, nas pernas, tronco, braços e face.É muito utilizado para pessoas que tem problema no sistema linfático, ou que teve que realizar uma mastectomia (retirada da mama) e quem faz lipoaspiração, neste último, estudos relatam que a realização de uma drenagem antes da cirurgia efetiva um pós operatório tendo uma melhor recuperação.PS. É CONTRA INDICADO PARA PESSOAS COM INFECÇÃO AGUDA, INSUFICIÊNCIA CARDÍACA, TROMBOSE, HIPERTENSÃO, CANCÊR.
Manipulação de Maitland
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2008-11-05T11:46:00-08:00

  O que é Manipulação e Mobilização?A manipulação pode ser qualquer tipo de movimento passivo, usado em exame ou tratamento, como também pode ser um movimento rápido de pequena amplitude, onde o paciente nao pode impedir o movimento.Já a mobilização é outro movimento passivo, mas o seu ritmo e grau é tal que o paciente pode imperdir o movimento. Ou seja a Manipulação de Maitland é um movimento passivo onde o paciente não poderá impedir esse movimento.O método maitland é um método de mobilização e manipulação articular, que é usado para alongar ou liberar com segurança determinadas estruturas a fim de restaurar os movimentos e o arco de movimento normal.É indicado para como analgésico em estruturas rígidas encurtadas hipo ou hipermobilidade, disfunção osteomioarticular , aderência, arco incompleto de movimento e reposicionamento articular. Onde a técnica deverá ser vagorosa e suave, somente no arco de movimento não doloroso, e o movimento somente com um pequeno desconforto e não de dor.Na manipulação de Maitland, existe alguns graus de movimento no qual o fisioterapeuta poderá utilizar, são eles:Grau I - Analgesia, em pequeno arco de movimento;Grau II - Analgesia em um grau de movimento maior que o anterior;Grau III - Ganho de na amplitude do arco do movimento articular;Grau IV - Ganho de arco de movimento no final deste arco;Grau V - Trust, este tem que saber muito bem a ténica para não provocar danos neste manipulação, visto que esta é no final do arco de movimento da articulação, com velocidade e precisão, neste grau o paciente não consegue impedir omovimento.Contra Indicações:Gravidez;Doença daMedula espinhal ou cauda equina (filamento final da nossa medula espinhal);DoençasVertebrais;Espondilolistese;Osteoporose;Espondilite anquilosante;O fisioterapeuta tem que ter boa comunicação com seu médico para juntos traçarem um melhor objetivo, para um melhor prognótico do seu tratamento.
Massagem Relaxante
Autor: Dr. Robson Luiz Araujo | Publicado: 2010-03-13T17:33:00-08:00

A massagem relaxante é procurado para poder tirar o estresses das pessoas no dias atuais. Existem várias tecnicas de relaxamento como: shiatsu, massagem clássica, quick massagem.Na massagem clássica ou relaxante como é mais conhecida, é realizando a tecnica em todo corpo, atuando nos músculos, com finalidade de disperção dos nódulos musculares.Os nódulos aparecem devido ao estresse ou por uma contração rápida devido a algum movimento, onde as fibras musculares ficam "embaraçadas" não deixando o movimento ser realizado com qualidade, produzindo assim a dor.Em nenhuma das técnicas pode-se ficar com hematoma, mesmo sendo realizado uma pressão que alcance a musculatura, está pressão tem que ser o suficiente pra chegar ao relaxamento e suave o bastante para não deixar hematomas. Por isso temos que tomar o devido cuidado com o profissional que irá atender, este tem que ser capacitado e ter conhecimento fisiológico e anatômico para saber o quanto de pressão é necessário para o relaxamento profundo.Nada mais delicioso que uma boa massagem relaxante, associado a um bom óleo essencial e uma boa música para um perfeito relaxamento.
Maquiagem para o Ano Novo – Fotos e dicas
Autor: Blog Vicck & Laissa Lima | Publicado: 2010-11-21T08:55:00-08:00

Hello people , !

Não é apenas com a roupa adequada para usar no réveillon que as mulheres se preocupam. Elas também dão atenção especial para qual maquiagem irá usar durante a virada do ano, pois afinal querem se despedir de um ano e começar outro sempre bem bonitas.Então, para não fazer feio na hora de se maquiar, é essencial escolher não só a roupa, mas qual maquiagem usar no ano novo. Recomenda-se usar maquiagens mais leves, nada de muitas cores, se você estiver usando branco durante o evento, pois aí seu rosto destoará demais, e é sempre bom haver uma harmonia.Já se você vai usar cores mais fortes, como o vermelho, pode-se usar uma das últimas tendências, que são as maquiagens chamadas de Make Fluor, que são aquelas que tem cores bem chamativas, chegando a ser fluorescentes, e ideal para as mulheres que querem um estilo mais moderno.
Fiim de Post , espero que você tenha gostado da dica de maquiagem , afinal é uma otima dica para o ano novo 'ate o proximo post , *--*
Tatuagens temporárias – Modelos e Fotos
Autor: Blog Vicck & Laissa Lima | Publicado: 2010-11-19T12:52:00-08:00

Hello people td belezinha ? Eu estou otima =]
Booom vooc que quer fazer uma tatuagem mais tem medo de se arrepender booom esse tipo de tatoo temporaria é otima pra vooc !
ve a seguir !

Fazer tatuagem é coisa séria. Muitas pessoas têm medo de escolher um desenho, gravar ele pra sempre na pele, e depois de um tempo se arrepender de ter feito aquela escolha. Por isso uma tatuagem deve ser muito bem pensada, para que não haja arrependimentos depois.Mas, caso você não saiba mesmo se um dia vai se arrepender ou não, melhor não arriscar. Basta fazer umatatuagem temporária. Existem, atualmente, dois métodos de fazer uma tatuagem temporária: por henna ou caneta de retroprojetor.O de henna é o mais comum de todos, e duram de uma a duas semanas. O trabalho é todo manual e utiliza um pigmento vegetal, colocado em uma bisnaga ou pincel e aplicado na área corpo a ser tatuada.Já com caneta de retroprojetor, pouco conhecida no Brasil, porém o resultado é bem mais semelhante ao de uma tatuagem de verdade. Ela sai com álcool e pode durar até cinco dias.

Fiiim de post . ate a proxiima *-*
Roupas para o Reveillon 2010 – 2011
Autor: Blog Vicck & Laissa Lima | Publicado: 2010-12-14T08:56:00-08:00

Hello People , maais um post *-*

Muitas pessoas ficam bem preocupadas com que roupa irão vestir na virada do ano, sendo por uma questão estética ou por alguma crença ou superstição. O branco é sempre o mais simbólico para o réveillon, mas não é a única cor que representa algo que queremos e desejamos para o próximo ano.Veja algumas cores que você pode usar, de acordo com o que você espera do ano que vem.Branco: Harmonia, Paz e Prosperidade.Vermelho: Paixão, Dinamismo e Estímulo.Preto: Silêncio, elegância, luto. Não é aconselhável o uso durante o Reveillon.Laranja: Ajuda a conquistar alegria e harmonia.Rosa: Busca por um amor verdadeiro no ano que se inicia.Amarelo: Riqueza.Roxo: atrai nobreza e poder para a sua vida.Verde: esperança de novas realizações.Azul: tranqüilidade para a vida, sendo capaz de colaborar com a maturidade.
Boomm aii ta umas dicas de cores para você usar do Reveillon , como viiu o colorido ta beem ai haha *-*eeu aconselho o beem colorido (eu vou usar haha)beijo & ate o proximo post !
Blindagem Capilar – O que é?
Autor: Blog Vicck & Laissa Lima | Publicado: 2010-11-21T08:39:00-08:00

Hello people , td belezinha ????
Novoo post hihi '

Todas as mulheres desejam ter cabelos lisos, hidratados e protegidos ao mesmo tempo. Porém, para se ter o cabelo liso, precisa-se fazer escova, e com os produtos químicos de alisamento, o cabelo fica muito danificado, além de que sempre está exposto ao sol, à umidade, à poluição, entre outros, o que deixa o cabelo fraco e sem vida.Mas existem alguns tratamento que recuperam a vida dos cabelos, devolvendo sua força e brilho. Um desses tratamentos é a blindagem capilar. Com a blindagem capilar, tem como renovar a textura dos cabelos, deixando-o hidratado e restaurando as camadas internas dos fios.Sendo assim, há um considerável aumento da resistência dos cabelos, além da redução do volume e também dos indesejáveis frizz. Ou seja, como diz no nome, o cabelo fica blindado contra essas agressões cotidianas.
Iaii gostaraam ?? espero que siim meninaas , bgs bgs & sejaam felizees haha '
Cabelos : cachos,cachos ee mais cachos
Autor: Blog Vicck & Laissa Lima | Publicado: 2010-11-11T17:11:00-08:00

O assunto de hoje é cachos! Garotas com o cabelo enrolado não precisam apelar para a escova + chapinha todos os dias.. Os cachos estão com tudo e deixam o visual lindo e moderno, mas tudo isso se os fios estiverem bem cuidados, é claro. Confira algumas dicas para valorizar os fios =)

1 - para retirar o volume da raiz e “abrir” mais os cachos, aplique um leave-in cremoso no comprimento e desembarace os fios. Seque tudo com secador enquanto amassa o cabelo com as mãos. Então enrole mechas finas no dedo indicador e faça rolinhos, prendendo com grampos. Deixe assim por uma meia hora e solte.

2 - passe um musse no comprimento dos cabelos ainda úmidos e seque, levantando a raiz com as mãos ou com uma escova. Separe mechas de dois a três dedos de largura, enrole-as em um babyliss na vertical, espere alguns segundos e solte. Para deixar os cachos mais naturais, enrole mechas para dentro e para fora, alternadamente.

Agora é só ativar os caracóis e sair lindíssima por aí!
OS " POSER'S "
Autor: Blog Vicck & Laissa Lima | Publicado: 2010-10-30T12:37:00-07:00

                       Hello People .-.
            Tudo Belezinhaaa ? 
 
                      # O que é um POSER afinal ? 

   Poser é um termo pejorativo, usado frequentemente na cultura musical do punk, metal, gótico, entre outros, para descrever "uma pessoa que finge ser algo que ela não é ". 
  Geralmente, o "poser" é adepto a passar a gostar de certos artistas, bandas ou gêneros musicais, no momento em que os mesmos passam a ser popularmente conhecidos.
   Os "posers" seriam os fãs "falsos", pessoas que tentam se passar por adoradores de algo, para parecerem diferentes e se enturmar mais com pessoas com quem não tem afinidade, o que os faz previsíveis e facilmente reconhecidos pelos mais entendidos do assunto, por comentarem o óbvio aos demais com a intenção de serem vistos como "fãs bem informados".
   Poser também é aquele "fã" que não sente amor verdadeiro pelo seu ídolo, e gosta desse porque é popular. Quando esse ídolo deixa de ser popular, ele deixa de gostar. 

   Então acho que tá explicado o qe é poser.. Fim do Post,Espero qe tenham gostado ,Bgs;** &' atée maise *--*
                                                                                
Como evitar espinhas no rosto
Autor: Blog Vicck & Laissa Lima | Publicado: 2010-10-26T14:38:00-07:00

Hello peoplee 

Espinhas são o terror de muitas pessoas. E não são apenas os adolescentes que sofrem desse mal, muito adultos também, principalmente mulheres grávidas, pois durante a gravidez é muito comum surgirem espinhas nas mulheres.As espinhas além de serem esteticamente feias e um pouco nojentas, ainda podem provocar dor nas pessoas, dependendo do seu tamanho. Existem vários produtos químicos para evitar o surgimento de espinhas, porém há um método muito mais prático em todos os sentidos, e conhecido há muitos anos: lavar o rosto no mínimo três vezes ao dia, com um sabonete neutro.Lavar o rosto é muito importante, e com a ajuda do sabonete neutro evita a oleosidade na pele, principal causadora da acne, seja espinha ou cravos. Caso surja espinhas mesmo assim, pois algumas idades são mais propícias às acnes, e não adianta lutar contra isso, não esprema, deixe que a espinha suma por si só, pois assim seu rosto não ficará manchado.

Fiim de post , espero qq. tenhaam gostado *-*
Halloween
Autor: Blog Vicck & Laissa Lima | Publicado: 2010-10-31T09:55:00-07:00

         Hello People,Tudo Belezinhaa ??

Og ée Dia do Halloween....Mas comos mtos dizem "nos fixamos mto na cultura americana &' esqecemos da nossa cultura: Hoje TAMBÉM ée dia do Saci Pererê do nosso Folclore.."      Maas vms mudar isso aquii..vms falar sobre Halloween &' em outro Post sobre o Saci yy.

O Halloween é uma festa comemorativa celebrada todo ano no dia 31 de outubro, véspera do dia de Todos os Santos. Ela é realizada em grande parte dos países ocidentais, porém é mais representativa nos Estados Unidos. Neste país, levada pelos imigrantes irlandeses, ela chegou em meados do século XIX.

História do Dia das Bruxas

A história desta data comemorativa tem mais de 2500 anos. Surgiu entre o povo celta, que acreditavam que no último dia do verão (31 de outubro), os espíritos saiam dos cemitérios para tomar posse dos corpos dos vivos. Para assustar estes fantasmas, os celtas colocavam, nas casas, objetos assustadores como, por exemplo, caveiras, ossos decorados, abóboras enfeitadas entre outros.
Por ser uma festa pagã foi condenada na Europa durante a Idade Média, quando passou a ser chamada de Dia das Bruxas. Aqueles que comemoravam esta data eram perseguidos e condenados à fogueira pela Inquisição.
Com o objetivo de diminuir as influências pagãs na Europa Medieval, a Igreja cristianizou a festa, criando o Dia de Finados (2 de novembro).

Símbolos e Tradições

Esta festa, por estar relacionada em sua origem à morte, resgata elementos e figuras assustadoras. São símbolos comuns desta festa: fantasmas, bruxas, zumbis, caveiras, monstros, gatos negros e até personagens como Drácula e Frankestein.
As crianças também participam desta festa. Com a ajuda dos pais, usam fantasias assustadoras e partem de porta em porta na vizinhança, onde soltam a frase “doçura ou travessura”. Felizes, terminam a noite do 31 de outubro, com sacos cheios de guloseimas, balas, chocolates e doces.

Halloween no Brasil
No Brasil a comemoração desta data é recente. Chegou ao nosso país através da grande influência da cultura americana, principalmente vinda pela televisão. Os cursos de língua inglesa também colaboram para a propagação da festa em território nacional, pois valorização e comemoram esta data com seus alunos: uma forma de vivenciar com os estudantes a cultura norte-americana.Muitos brasileiros defendem que a data nada tem a ver com nossa cultura e, portanto, deveria ser deixada de lado. Argumentam que o Brasil tem um rico folclore que deveria ser mais valorizado.Para tanto, foi criado pelo governo, em 2005, o Dia do Saci (comemorado também em 31 de outubro).

        

    Fim do Post..Espero qe tenham Gostado...Bgs &' atée mais *----*

  
Você conhece a Islândia?
Autor: Laura Lo Surdo | Publicado: 2010-05-11T15:00:00-03:00

Nada como um Vulcão que ficava embaixo de um monte gelo para fazer o mundo conhecer um país que fica no extreno norte da Europa. A ilha da Islândia é conhecida como a "Terra do Gelo" pois grande parte do seu território é coberto por geleiras. É um país jovem, de relevo bastante acidentado e  como os países da Europa setentrional - apresenta diversidades étnicas, históricas e culturais. Os islandeses usufruem um alto padrão de vida,  pela inexistência de analfabetismo e pelo quinto maior índice de desenvolvimento humano do mundo. A maioria da população habita a costa sudoeste, onde a passagem da corrente quente do Golfo suaviza o clima subpolar, tornando a temperatura mais alta: a média anual no país varia de 10 ºC no verão a 1 ºC no inverno. Cerca de um terço da ilha fica acima dos seiscentos metros de altitude e as montanhas tomam cores irreais graças à atividade vulcânica, com o sopé muitas vezes de  cores amarelos-enxofre, acompanhado de fumaças e lagos de lama cinzenta e borbulhante. Este deve ser o melhor local do mundo para observar os movimentos de transformação do planeta. Para além das fumaças e dos campos de lavas, também há géiseres fabulosos, como o Strokkur, que chega a atingir vinte metros de altura - não admira que a palavra géiser venha do islandês geysir. De forma pragmática e sistemática, o país aproveita os seus recursos sem os destruir. Por exemplo, o indispensável aquecimento dos edifícios é feito, em mais de 90% dos casos, através do aproveitamento geotérmico; o sistema eléctrico é alimentado quase na totalidade por fontes geotérmicas e hídricas. Mais do que isso, a Islândia tem ainda um projeto pioneiro para aproveitamento do hidrogénio líquido, que deve levar à substituição total dos combustíveis fósseis num prazo de trinta anos. É neste país que mora esse vulcão tão simpático que tá dando tanto trabalho para o mundo Ocidental ou melhor para a Europa.
Revista Nova Escola
Autor: Laura Lo Surdo | Publicado: 2010-07-26T20:28:00-03:00

Pesquisando na net encontrei essa reportagem e achei muito interessante para nós professores. Por isso deixo aqui um desafio. Esperimente construir um escola sustentável. Fica aqui minha sugestão.Ai vai o site para treinar e quem sabe conseguir fazer com que a sua "escola" seja sustentável.http://revistaescola.abril.com.br/gestao-escolar/diretor/escola-sustentavel-meio-ambiente-556464.shtmlVALE A PENA TENTAR ...
Novas formas de nos Comunicarmos
Autor: Laura Lo Surdo | Publicado: 2014-11-04T16:04:00-02:00

No meu curso do Consórcio Cederj tenho que criar um blog por isso resolvi utilizar o meu blog que já tenho. 

E por isso resolvi fazer um pequeno texto sobre os meios de comunicação do século XXI e como eles estão sendo utilizados.
São  somente alguns questionamentos  que deixo aqui para que possamos começar um pequeno  bate papo virtual.

O modo de nos comunicarmos vem mudando ao longo dos anos e
a tecnologia está intimamente ligada a isso.

Mas, até que ponto a tecnologia está intimamente ligada as
nossas formas de comunicação?

A
tecnologia influencia diretamente ou indiretamente a vida do homem do século
XXI, isso nós já sabemos, mas de que  forma  isso tem determinado a qualidade do
relacionamento entre os povos no decorrer desse século.

 Desde a chegada da internet como um dos meios
de comunicação mais revolucionários, relações em todos os níveis tiveram sua
estrutura alterada de forma radical.  Isso é válido para uma boa parte da população
mundial. Claro que sabemos que em muitas partes do Planeta como a África essa
comunicação não é tão intensa devido a vários fatores, que nesse momento não
vem ao caso.

A
comunicação em si não só mudou, mudou as formas de comunicação entre as
pessoas. 

A chegada das redes sociais também desenhou
outro rumo na comunicação entre as pessoas.  Primeiro foi o Orkut, que tomou as telas de
todos. A possibilidade de criar um perfil único, mostrar um pouco de si e poder
reunir antigos amigos, fazer novos e até arrumar algum paquera nas comunidades
e discussões fez a cabeça dos jovens e adultos.

Depois chegou ao Brasil o Facebook, que entrou
tímido e hoje domina o ambiente virtual no Brasil.

Mas, hoje já temos um imenso leque de
comunicação virtual. Agora temos, além do  Facebook, o Twitter, as redes de compartilhamento
de fotos (Flickr) e vídeos (YouTube), entre tantas outras mídias sociais. Mas,
temos que refletir, como elas estão sendo usadas?
Quando são bem usadas vão criar um novo elo entre pessoas. Basta saber
usar com sabedoria e ética. E onde fica a ética nisso tudo, isso que temos que
refletir e ensinar ao nossos alunos quando estes vão utilizar esses meios de
comunicação
Pra que serve o  Twitter?
Autor: Laura Lo Surdo | Publicado: 2010-05-24T16:59:00-03:00

Eu me venho perguntando isso a muito tempo ai resolvi compartilhar essa dúvida com vcs, meus caros colegas virtuais. Pra que serve o twitter?Levei tempo para entrar neste mundo e pesquisar e tentar entender ... claro que continuo não entendendo .. kakakakamas já me cadastrei quem quiser me achar é só procurar laura lo surdo no twitter.Uma das maiores falhas (inclusive a minha) é tentar definir o Twitter até o momento baseia-se no fato de que o twitter não tem um uso claro e definido.Pra começar você entra no site, cria uma conta e diz o que você está fazendo no momento. Pra ficar mais interessante é legal seguir seus amigos (entrando na página deles e clicando em follow). Cada vez que você adiciona um amigo você começa a receber as mensagens deles. Quando você envia uma mensagem, todo mundo que te segue recebe a sua mensagem. Para enviar uma mensagem especificamente para uma pessoa coloque @usuariodapessoa no começo da sua mensagem. Esta também é uma forma de forçar/faciliar alguém a ler sua mensagem, pois se ele não te segue ele não lerá o que você escreve. As mensagens desse tipo aparecem numa pasta em separado chamada Replies. Um texto no twitter é limitado a 140 palavras, essa limitação é para viabilizar a integração do twitter com mensagens de texto via celular (SMS), isso transforma o twitter numa plataforma acessível a 126 milhões de brasileiros. Uma das formas mais simples de enviar mensagens via SMS ou seja via celular.Cada momento que vc entra ou usa o twitter você aprende mais e mais cabe a nós educadores entrarmos também neste mundo para podermos conhecermos esta nova faceta de nossos adolescentes.
A ERUPÇÃO DO EYJAFJALLAJOKULL
Autor: Laura Lo Surdo | Publicado: 2010-04-25T21:35:00-03:00

Alguém consegue pronunciar esta joça? Pois é assim que se chama o vulcão que anda causando enormes transtornos, prejuízos e, infelizmente, dor e aperto na Europa.É impossivel pronunciar esse nome, mas eu tenho certeza que ele colocou a Islândia definitivamente no mapa mundi. Se alguêm não sabia da existência daquela ilha perdida ao noroeste da Europa passou a conhece-la porque ela ficou na midia mundial por muito tempo e quem sabe ficará por mais e mais tempo ainda se sua irmã resolver também entrar em erupção. Pelo menos o nome do vulcão da irmãzinha é mais fácil de se pronunciar, mas ela é dez vezes mais potente do o vulcão com nome que ninguém consegue falar.Efeitos da erupção do Katla iria transformar o  caos aéreo muito maior e viajar pelo  ar seria quase impossivel por muito tempo na Europa. Causando muito mais prejuízos econômicos naquele continente. Depósitos de cinzas a nuvem formada por Katla quando eclodiu espetacularmente em 1755 ainda pode ser encontrado em pântanos de turfa em Shetland e outras partes do norte da Europa. Imagine se Katla resolvesse acordar também? O que seria da Europa? Fica aqui a minha dúvida ...O que seria de nós ....
Desculpas e demora de postagens
Autor: Laura Lo Surdo | Publicado: 2013-07-31T11:36:00-03:00

A muito tempo tenho me dedicado a outros eventos e não tenho postado assuntos sobre educação e internet  ou reportagens sobre Educação e Tecnologia, mas pretendo retomar esse projeto que sei que pode ajudar a muitos professores que estão começando na Educação ou que também gostam de utilizar a internet ou a tecnologia como ferramenta da aprendizagem.

Por isso, estou retomando o meu espaço e pretendo discutir o assunto

"As redes sociais como um aliado nas nossas escolas"

O uso das redes sociais, usufruídas de forma consciente, como um verdadeiro aliado da aprendizagem.

Fica aqui a minha ideia e espero a contribuição de todos.

Abraços

Laura Lo Surdo