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Homenagem e Oração de Santas Rita de Cássia
Autor: Sandra Scudiero | Publicado: 2017-05-22T05:00:00-03:00

Santa Rita de Cássia, viveu os impossíveis de sua vida se refugiando no Senhor

Nasceu na Itália, em Cássia, no ano de 1381. Seu grande desejo era consagrar-se à vida religiosa. Mas, segundo os costumes de seu tempo, ela foi entregue em matrimônio para Paulo Ferdinando.

Tiveram dois filhos, e ela buscou educá-los na fé e no amor. Porém, eles foram influenciados pelo pai, que antes de se casar se apresentava com uma boa índole, mas depois se mostrou fanfarrão, traidor, entregue aos vícios. E seus filhos o acompanharam.

Rita então, chorava, orava, intercedia e sempre dava bom exemplo a eles. E passou por um grande sofrimento ao ter o marido assassinado e ao descobrir depois que os dois filhos pensavam em vingar a morte do pai. Com um amor heroico por suas almas, ela suplicou a Deus que os levasse antes que cometessem esse grave pecado. Pouco tempo mais tarde, os dois rapazes morreram depois de preparar-se para o encontro com Deus.

Sem o marido e filhos, Santa Rita entregou-se à oração, penitência e obras de caridade e tentou ser admitida no Convento Agostiniano em Cássia, fato que foi recusado no início. No entanto, ela não desistiu e manteve-se em oração, pedindo a intercessão de seus três santos patronos – São João Batista, Santo Agostinho e São Nicolas de Tolentino – e milagrosamente foi aceita no convento. Isso aconteceu por volta de 1441.

Seu refúgio era Jesus Cristo. A santa de hoje viveu os impossíveis de sua vida se refugiando no Senhor. Rita quis ser religiosa. Já era uma esposa santa, tornou-se uma viúva santa e depois uma religiosa exemplar. Ela recebeu um estigma na testa, que a fez sofrer muito devido à humilhação que sentia, pois cheirava mal e incomodava os outros. Por isso teve que viver resguardada.

Morreu com 76 anos, após uma dura enfermidade que a fez padecer por 4 anos. Hoje ela intercede pelos impossíveis de nossa vida, pois é conhecida como a “Santa dos Impossíveis”.

Santa Rita de Cássia, rogai por nós!

(Santa Rita é invocada em especial para causas impossíveis)

Ó Poderosa e gloriosa Santa Rita, eis a vossos pés uma alma desamparada que necessitando de auxílio,a vós recorre com a doce esperança de ser atendida por vós que tem o título de Santa dos casos impossíveis e desesperados.

Ó cara Santa interessai-vos pela minha causa, intercedei junto a Deus para que me conceda a graça que tanto necessito (faça o pedido)

Não permitais que tenha de me afastar de vossos pés sem ser atendido.

Se houver em mim algum obstáculo que me impeça  de alcançar a graça que imploro, auxiliai-me para que o afaste Envolvei o meu pedido em vossos preciosos méritos e apresentai-o a vosso celeste esposo, Jesus, em união com a vossa prece.

Ó Santa Rita, eu ponho em vós toda a minha confiança.

Por vosso intermédio, espero tranquilamente a graça que vos peço Santa Rita, advogada dos impossíveis, rogai por nós.

Amém!!!
MENSAGEM DO DIA - SEICHO-NO-IE
Autor: Sandra Scudiero | Publicado: 2017-05-10T10:13:00-03:00

*"Deus, seres humanos são originalmente unos"**MENTALIZAÇÃO DO DIA*

Quarta-feira feliz 😊 - *"Iluminemos a treva".*Por mais que ocorram acontecimentos negros e desagradáveis, você não deve deixar a sua mente ser dominada por essa treva, pois assim não poderá abrir o caminho da solução.Não adianta chorar, gritar, irritar-se ou implorar a Deus, pois não é com tais procedimentos que o problema será solucionado.O choro, o grito, a ira, a imploração ou a súplica pertencem igualmente à mesma categoria da treva.É o mesmo que tentar eliminar a "treva" com a "treva".É preciso trazer a "Luz".Procure portanto, nessas situações, mentalizar 20 vezes ou mais caso sinta vontade.
*"A LUZ DA SABEDORIA DE DEUS FLUI PARA DENTRO DE MIM E ME ORIENTA; JAMAIS RECONHEÇO A ESCURIDÃO. MUITO OBRIGADO"*
A grande verdade é, como Deus não criou a treva, jamais poderá ser Real. É apenas uma ilusão da mente que acredita ser real.Essa mente é que dá energia a treva manifestada.Também é Verdade que essa mente, também não existe. Só a Mente criada por Deus existe verdadeiramente. Só existe Deus e o que Deus criou.📖 A Verdade vol. 9 pg. 97.*A Seicho-No-Ie(Lar do Progredir Infinito) deseja felicidades à você, e à todos da família.* 🙏Entre no site www.sni.org.br e seja feliz 😄Bom dia. Hoje é bom sorrir mais que ontem 😄 !!!*Muito obrigado.*🙏 🙏 🙏
A LEI  DO AMOR
Autor: Sandra Scudiero | Publicado: 2017-06-28T10:42:00-03:00

O universo é regido por leis naturais. Podemos voar num avião porque a aviação trabalha em harmonia com as leis naturais. As leis da física não mudaram para que fossemos capazes de mudar, mas nós encontramos um modo de trabalhar de acordo com as leis naturais, e ao fazer isso podemos voar. Assim como as leis da física regem a aviação, a eletricidade e a gravidade, há uma lei que rege o amor. Para aproveitar a força positiva do amor e mudar sua vida você deve entender a lei do amor, a lei mais poderosa do universo – a lei da atração.

Do maior ao menor – a lei da atração é o que mantém cada estrela no universo e forma cada átomo e molécula. A força da atração do sol mantém os planetas em nosso sistema solar, fazendo com que eles não se colidam no espaço. A força da atração na gravidade mantém você e toda pessoa, animal, planta e mineral na terra. A força da atração pode ser vista em toda a natureza, de uma flor – atraindo abelhas ou uma semente atraindo nutrientes do solo – até todas as criaturas vivas sendo atraídas para suas próprias espécies. A força da atração opera através de todos os animais na terra, peixes no mar, e pássaros no céu, levando-os a se multiplicarem e formarem coletivos, escolas e grupos. A força da atração mantém juntas as células de seu corpo, os materiais de sua casa, e os móveis nos quais você se senta, e mantém seu carro na estrada e a água em seu copo. Cada objeto que você usa é mantido junto pela força da atração.

A Atração é a força que junta pessoas a outras pessoas.

Ela junta pessoas para formarem cidades e nações, grupos, clubes e sociedades, onde elas partilham interesses comuns. É a força que puxa uma pessoa para a ciência e outra para a culinária; ela puxa as pessoas para vários esportes ou para diferentes estilos de música, para certos animais e para os animais de estimação. A Atração é a força que lhe convoca para suas coisas e lugares preferidos, e é a força que lhe chama para sues amigos e para as pessoas que você ama.

TRECHO DO LIVRO: O PODER

DE RHONDA BYRNE
Brincadeira Abelhinha
Autor: Cheila Pinturas e Escolinha Bíblica  | Publicado: 2017-06-26T22:16:00-03:00

Brincadeira  da Abelhinha Com Perguntas

Oh quão doces são as tuas palavras ao meu paladar,

mais doces que o mel a minha boca. Salmos 119. 103

Expliquei que a palavra é alimento para nossa alma 

e também para nosso corpo, aleluia!

Fiz está abelhinha, colei potinhos nela representando o mel,

dentro dos potinhos coloquei perguntas

 relacionadas a História Bíblica, coloquei no mural 

e vamos a brincadeira...
História de Jeremias
Autor: Cheila Pinturas e Escolinha Bíblica  | Publicado: 2017-06-19T21:44:00-03:00

Parte da História de Jeremias

II Reis 22,23,24

Jeremias

Antes de Jeremias, existiu um rei chamado Josias

muito bom e temente a Deus.

Começou a reinar com oito anos de idade...

Mas depois de sua morte seus filhos reinaram,

Joacaz e Jeoaiquim estes esqueceram as ordens de Deus

e trouxeram idolatria e pecado ao seu reinado.

E foi nessa época que Deus levantou o profeta Jeremias.

Escolhido desde a barriga de sua mãe. 

Josias

Joacaz, Jeoaiquim (Representava um de seus filhos)

Profeta Jeremias

Apesar de todas as dificuldades que Jeremias enfrentou, ele sempre prosseguiu pregando a palavra de Deus, em alguns momentos de sua vida foi preso, o povo não aceitava a mensagem de Deus e até mesmo foi ameaçado de morte, mas permaneceu fiel a Deus.

Um dos fatos mais marcantes na história de Jeremias

foi quando o jogaram em um poço. (Jeremias 38)

Ainda bem que não tinha água só lama

Então, Ebede-Meleque ouviu sobre o que acontecera e foi até ao Rei Zedequias contar o que fizeram e disse que se o profeta ficasse no poço ele morreria de fome e sede, então o Rei deu ordem a Ebede-meleque para que ele chamasse 30 homens e fosse salvar o profeta, e assim com uma corda salvaram o profeta.

E assim Deus guardou Jeremias mais uma vez...

A vida de Jeremias nos deixa como exemplo: - Apesar das dificuldades jamais devemos desistir de ensinar a Palavra de Deus.

Pois Deus é quem transforma e faz a obra.
Quebra Gelo
Autor: Cheila Pinturas e Escolinha Bíblica  | Publicado: 2017-06-16T22:27:00-03:00

Recurso Antes da História

Quebra Gelo

Vi este recurso com a tia Erica Rangel e amei, 

mas para dentro da escolinha Bíblica Dominical,

Pensei em fazer um pouquinho diferente.

Primeiramente mostrei a casa amarela e dizendo:

Vocês sabem como é chamada na Bíblia a Igreja?

A casa de Deus (Igreja) é chamada de

Casa de Oração e então começo a cantar, 

a musiquinha que adaptei a escolinha...

Vou te contar um segredo,

segredo da casa amarela,

pode abrir qualquer porta e também qualquer janela.

Dentro da casa...

 Uma classe...

Escola Bíblica Dominical

Dentro da classe uma caixa...

Dentro da caixa um livro (Bíblia)...

Dentro do livro uma História, 

que agora eu vou te contar...

Eles gostaram bastante e fica diferente iniciar a História assim.

Quem escreveu a música do vídeo é Rubia Mesquita. 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=h7Be3DQDffQ
História de Naamã
Autor: Cheila Pinturas e Escolinha Bíblica  | Publicado: 2017-06-17T22:55:00-03:00

História de Naamã

II Reis 5
Utilizei para fazer EVA e TNT
Naamã tem dois lados.

Naamã e sua esposa

Naamã com lepra

Naamã curado por Deus

Virando a sombra de Naamã,

para que ele pareça curado.

E então foram sete mergulhos...

Mulher de Naamã

Menina que trabalhava na casa de Naamã e

falou que se ele fosse até o Profeta Eliseu ficaria curado.

Profeta Eliseu

Fiz este recurso Naamã quando vi a tia Erica Rangel 

ensinando para poder parecer que está curado.

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=NqEu-fgommo
Maleta Missionária
Autor: Cheila Pinturas e Escolinha Bíblica  | Publicado: 2017-05-29T21:40:00-03:00

Maleta Missionária

Essa maleta ganhei, apenas o que fiz foi decorar,

com EVA e impressão.

Dentro da maleta

Oração 

(Os missionários precisam de pessoas,

 que orem constantemente por eles)

Sabedoria

Que vem do céu, através da leitura Biblíca, oração e jejum.

e...

Missionário fala de Jesus a todos...

Existe alguém muito especial, que 

pode vir a ser um missionário...

Quem será? 

Muito legal quando eles são chamados 

a frente e surpresa... aparece o seu rostinho.

A Bíblia (Palavra de Deus)

que precisa estar no coração.

Existem missionários em várias partes do mundo...

A ideia da maleta tirei do vídeo da Tia Erica Rangel

https://www.youtube.com/watch?v=yriC4HT6KpM

No final cantamos o hino da Mara Lima Missões (Infantil)

Preparei o nome dos países, imprimi, colei em um cartão e coloquei preso a um pau de churrasco, para hora do louvor.

Atividade

Entregamos uma folha de ofício, 

para aqueles que souberem, 

escrever uma carta para um missionário.

Alguns estão terminando em casa e breve colocarei as fotos, irei preparar um envelope grande e iremos entregar a um missionário.

Lindos! Foi muito linda e edificante esta aula.
Decoração Escolinha 2017
Autor: Cheila Pinturas e Escolinha Bíblica  | Publicado: 2017-06-26T22:03:00-03:00

Decoração Escolinha 2017

Um pouco da nossa decoração...

Nossa chamada

Quadro de aniversários

Aqui fica nome, mês e dia dos aniversariantes,

ao lado deste fica os balões, 

onde colocamos o nome a cada mês...

Versículo onde deixo durante um tempo para memorização...

Junto com versículo o mural...
Boas Festas! (Bolo de Natal sem glúten)
Autor: Vanessa Ary | Publicado: 2008-12-21T15:03:00-02:00

É Natal!Tempo de fazer renascer o que estava adormecidoDe repensar o que foi vividoDe refletir sobre nossas atitudesDe enxergar que, apesar de tudo, o amor ainda existe e, a partir dele, fazer reviver a esperança dentro de nós, criando sonhos e metas para o ano que chega.Nutrindo nossa alma com amor, nos permitimos receber o espírito Natalino e espalhar essa energia positiva entre os nossos familiares, amigos e todos ao nosso redor.Boas Festas!Que o ano de 2009 traga muitas mudanças positivas, alegrias e força para continuarmos enfrentando as dificuldades e fazendo crescer e multiplicar o amor!Abraços,Vanessa***Para nutrir o corpo, neste Natal experimente fazer um bolo diferente, saudável e delicioso!BOLO DE NATAL SEM GLÚTENIngredientes:· 1 ½ xícara de uvas passas sem caroço;· 1 ½ xícara de ameixas secas sem caroço picadas;· 1 1/2 xícara de mel· 2 xícaras de água fervendo;· 5 colheres de sopa de manteiga;· 3 ½ xícaras de farinha sem glúten*;· 1 colher de chá de bicarbonato;· 2 colheres de chá de canela;· ½ colher de chá de sal marinho;· 1 xícara de nozes picadas.* FARINHA SEM GLÚTENMisturar bem os seguintes ingredientes:- 1 ½ xícara de farinha de arroz integral;- ½ xícara de fécula de batata;- ¼ xícara de polvilho doce.Modo de preparo:1. Levar ao fogo baixo as uvas passas, as ameixas o mel e a água até formar uma calda.2. Esperar a calda esfriar e reservar.3. Em outro recipiente, misturar a farinha sem glúten, o bicarbonato, a canela e o sal e adicionar as nozes picadas, misturando bem (a farinha faz com que as nozes não afundem na forma);4. Acrescentar a calda à mistura seca mexendo até formar uma massa homogênea, colocar em forma untada e assar em forno baixo.
Não faça jejum!
Autor: Vanessa Ary | Publicado: 2008-08-11T00:15:00-03:00

Ficar muitas horas sem comer exige do corpo um esforço desnecessário e prejudicial.O nosso cérebro precisa de energia constante (glicose) para se manter ativo e saudável, o que reflete na nossa saúde mental e emocional como um todo. O cérebro NÃO possui estoques de energia, portanto, quando ficamos mais do que 2,5 a 3 horas sem comer, como parte de uma rotina, por dias, meses, anos, o organismo entende como “escassez”, e fica em estado de alerta, acionando os mecanismos de ARMAZENAMENTO DE GORDURA, que é nossa melhor forma de estocar energia. Mesmo porque, para transformar gordura em energia, o organismo demanda também muita energia e maior tempo, e o cérebro não pode esperar. Ou seja, mesmo ficando sem comer você cria resistência à perda de gordura corporal. Por esse motivo, pessoas que costumam fazer de 2 a 3 refeições por dia não sentem muita fome, pois possuem o metabolismo muito mais lento, e muitas vezes não conseguem emagrecer, mesmo comendo pouco!No jejum prolongado ou quando não comemos com a freqüência adequada, o organismo procura outras fontes de matéria-prima para transformar em energia rápida para o cérebro. Assim, lá se vão substâncias e componentes vitais do nosso organismo que são feitos de proteína, que é mais rapidamente transformada em energia (glicose) para o cérebro:Músculos, que, além das funções de manter a força, resistência e sustentação do corpo, mantêm o metabolismo, auxiliando na queima de gordura;Enzimas, que fazem TUDO acontecer no nosso organismo: digestão, produção de energia, renovação do DNA e de todas as células do corpo, desintoxicação do organismo, produção hormonal, circulação, respiração, sistema imunológico, etc;Hormônios, que regulam diversas funções como as da Tireóide, Hipófise, Sistema reprodutor, pâncreas, rins, etc;Neurotransmissores, responsáveis por mediar respostas sensoriais e emocionais como fome, sede, desejo, prazer e dor (regulam ansiedade, nervosismo, compulsão, depressão, irritabilidade, etc).Em suma: sem fornecer matéria-prima constantemente, seu organismo fica em estado de estresse e você, além de ficar sem energia para fazer atividades normais do dia a dia e resistente à perda de gordura, ainda compromete suas atividades cerebrais, digestivas, hormonais e musculares, que dependem do alimento!O ideal é que se faça de 5 a 6 refeições por dia (Café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e às vezes uma ceia, para quem janta muito cedo).Pense em comer algo SAUDÁVEL no máximo de 3 em 3 horas. O melhor alimento para se comer entre as grandes refeições (café da manhã, almoço e jantar) são as frutas frescas! Elas possuem fibras e carboidratos complexos, que permitem manter um fluxo de energia mais constante no sangue, evitando picos de glicemia. Outras boas opções de lanches: castanhas, frutas secas, barrinhas de cereal, sucos naturais.Nosso organismo é muito esperto, portanto não tente enganá-lo.Seu corpo é o seu bem mais precioso. Cuide dele!
Mais saúde e vitalidade com os orgânicos!
Autor: Vanessa Ary | Publicado: 2008-10-15T13:45:00-03:00

Já não é mais segredo para ninguém que a nossa saúde e qualidade de vida depende, em grande parte, do que comemos. Porém precisamos enxergar que, muito além daquele prato que está na nossa frente, estão todas as toxinas e aditivos utilizados no cultivo ou no preparo daquele alimento. Há muito tempo estamos ingerindo alguns “veneninhos” junto com nossa comida, o que pode ser a explicação para muitos dos problemas de saúde que vêm aumentando nas últimas décadas. Ao mesmo tempo, os alimentos orgânicos vêm ganhando espaço cada vez maior no dia a dia do brasileiro, o que é muito bom, pois quanto maior o consumo, mais baratos eles ficam e mais pessoas têm acesso a eles.  Um alimento orgânico é muito mais do que um produto cultivado sem o uso de adubos químicos ou agrotóxicos. É aquele produzido através de técnicas de cultivo que observam as leis da natureza, respeitando as diferentes safras para cada tipo de alimento, buscando manejar de forma equilibrada o solo e demais recursos naturais (água, animais, insetos, plantas, etc), conservando-os e mantendo-os em harmonia uns com os outros e com os seres humanos. Desta forma, preservam também a saúde dos agricultores e a vida silvestre. Sendo um alimento puro, por ser naturalmente cultivado, o alimento orgânico é ideal para compor nossa alimentação diária. Os produtos orgânicos possuem infinitamente mais nutrientes (vitaminas, minerais, fibras, carboidratos, proteínas e gorduras benéficas), matérias-primas essenciais para as nossas células! Possui ainda aproximadamente 20% a menos de água em sua composição, concentrando mais seus nutrientes sendo, portanto, muito mais saudáveis e nutritivos. Além disso, livre das toxinas, nosso organismo funciona melhor e consegue aproveitar muito mais estes nutrientes!Existem órgãos que certificam as produções orgânicas para assegurar aos consumidores de que estão realmente adquirindo alimentos orgânicos isentos de resíduos tóxicos. Verifique sempre o selo de certificação, que garante sua procedência e qualidade e nutra-se com o melhor que a natureza pode oferecer!
Clorofile-se!
Autor: Vanessa Ary | Publicado: 2008-06-18T21:57:00-03:00

A clorofila é o pigmento responsável pela cor verde das plantas e está presente em todas as suas células.A função mais importante da clorofila nas plantas é a fotossíntese, que faz com que elas absorvam luz solar e através desta energia transformem dióxido de carbono e água em carboidratos e oxigênio para se alimentar. Assim, como num ciclo, as plantas recarregam a energia descartada no ambiente, servindo de fonte de energia para outros organismos vivos, inclusive nós.A clorofila tem função parecida com a da hemoglobina no nosso sangue, que contém ferro e transporta oxigênio pelo organismo. A diferença é que ao invés de ferro, a clorofila tem magnésio, por isso é chamada de “sangue verde”. O magnésio da clorofila cumpre um papel super importante para a fotossíntese, além de estimular a formação de açúcares, proteínas, gorduras e vitaminas vegetais e aumentar a resistência dos vegetais. No organismo humano, O magnésio é necessário para diversas funções como o funcionamento do metabolismo energético celular, relaxamento muscular, funcionamento do sistema cardiovascular e do sistema nervoso central, entre outros.A clorofila pode mascarar outros pigmentos presentes nos vegetais, como os carotenóides (pigmento vermelho, alaranjado ou amarelo presente em alguns vegetais), que começam a aparecer conforme a quantidade de clorofila diminui, como é o caso da couve. Quando as folhas começam a amarelar não significa que estragaram, e sim que o teor de clorofila está reduzido, mostrando que a couve também é rica em carotenóides (que formam a vitamina A no nosso organismo).Além de rica em magnésio, vitamina A, e outros minerais, como o cálcio, a clorofila é desintoxicante, auxiliando na eliminação de substâncias tóxicas ao organismo, regula o ph do sangue, os hormônios, melhora o sistema imunológico, auxilia no tratamento de anemias, contusões e problemas de pele, reduz a glicemia, nutre e fortalece os sistemas circulatório e intestinal, elimina odores do corpo (hálito e intestino), etc.Fontes de clorofila: vegetais em geral, especialmente os verde escuros (couve, rúcula, agrião, escarola), algas (Nori, Wakame, Hijiki e principalmente a Chlorela) e o broto de alfafa. GELINHO DE CLOROFILAIngredientes: 5 folhas grandes de couve 500 ml de água de coco (ou água mineral) Preparo:Bata no liquidificador a couve com a água de coco ou mineral e coe com uma peneira. Despeje a clorofila em uma forma de gelo e leve ao congelador. Acrescente seu gelinho de clorofila em sucos e vitaminas diariamente. Além de Magnésio ele é rico em cálcio. SUCO DE CLOROFILA Ingredientes:1 xícara de broto de alfafa 2 folhas grandes de couve manteiga1 inhame cru descascado suco de 2 limõesPreparo: Bater tudo no liqüidificador com 200 ml de água mineral ou água de coco. Ingerir imediatamente após o preparo.#
De onde vêm as células?
Autor: Vanessa Ary | Publicado: 2008-07-23T17:38:00-03:00

 Nosso corpo é feito de aproximadamente 100 trilhões de células. Células estas que são fabricadas através de NUTRIENTES (vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas e gorduras).Todos os dias, 50 milhões delas se renovam a partir desses nutrientes, os quais conseguimos através dos ALIMENTOS. Estas células novas podem ser renovadas com ótima ou péssima qualidade, tudo depende da MATÉRIA-PRIMA que fornecemos à elas; desse combustível ESSENCIAL, que precisamos não só simplesmente para nos mantermos vivos, mas sim para FUNCIONARMOS CORRETAMENTE, plenamente e com o máximo de saúde que podemos.Assim, se queremos ter um cabelo macio, uma pele lisinha, uma imunidade excelente e um corpo bonito e saudável, não podemos nos esquecer que a PRODUÇÃO e RENOVAÇÃO DAS CÉLULAS que os compõem depende dos nossos HÁBITOS ALIMENTARES. A verdadeira nutrição vem de dentro pra fora, e acredite, é muito mais eficaz do que cremes, shampus e cosméticos!Nenhuma doença ou sintoma surge “do nada”. Eles aparecem como resposta do organismo aos maus tratos recebidos durante dias, meses ou anos, normalmente por falta de nutrientes, ou por não ter como se defender ou se recuperar (sem os nutrientes) de estímulos criados pelo meio ambiente em que vivemos (estresse, poluição, etc). Diariamente temos a chance de mudar a ORIGEM DAS NOSSAS CÉLULAS e modular sua produção e renovação, tornando nosso organismo mais saudável, forte e resistente, independente da idade. Desde a infância até a velhice podemos fazê-lo. Nunca é tarde! Tudo depende da matéria-prima...Agora, antes de ficar tão preocupado com qual combustível você vai abastecer o seu carro, pense bem com qual combustível você vai abastecer as suas células! Porque, afinal de contas, você quer se tornar uma carroça ou uma FERRARI?
Por que mastigar?
Autor: Vanessa Ary | Publicado: 2008-07-08T17:17:00-03:00

 Quando sabemos a razão de alguma coisa conseguimos realizar com muito mais vontade e facilidade, por isso é importante aprendermos um pouco mais sobre a mastigação, uma das dicas mais básicas de nutrição, mas que muitas pessoas ainda não seguem por falta de informação ou hábito.Sempre ouvimos que precisamos comer devagar, mastigar bem os alimentos, de preferência 30 vezes, mas nunca entendemos o porquê.Como já sabemos (mas às vezes esquecemos), estômago não tem dente! Portanto é você quem deve ajudá-lo a digerir os alimentos desde a boca, já que a digestão do carboidrato, por exemplo, começa com a saliva!A mastigação correta aumenta a superfície de contato do alimento com as enzimas digestivas, auxiliando a digestão e, conseqüentemente, a absorção dos nutrientes.Mastigue tanto quanto cada alimento necessite para ser engolido. Você saberá o quanto. Podem ser 15 ou 40 vezes, depende de cada tipo de alimento. Uma carne demora muito mais tempo para ser mastigada do que uma batata, por exemplo.O que acontece quando não se mastiga bem os alimentos:A refeição acaba muito rápido, não dando tempo suficiente para a informação chegar ao cérebro. Conclusão: Você come o dobro, pois ainda não se sentiu saciado e meia hora depois sente que comeu demais; Seu intestino não reconhece alimentos mal digeridos, pois só reconhece NUTRIENTE. Se pedaços de alimentos chegam mal digeridos ao seu intestino, a absorção dos nutrientes fica comprometida, já que o alimento deveria ter sido quebrado até virar um nutriente absorvível (glicose, aminoácido ou lipídeo) que seria reconhecido por receptores intestinais;Alimentos não mastigados ou não digeridos são identificados pelas células intestinais como “corpos estranhos”, fazendo com que o organismo libere uma substância chamada histamina, que causa inflamação do organismo e acaba gerando outros sintomas e complicações;Aparecem sintomas como: azia e outros transtornos digestivos, gases, problemas intestinais, sonolência após a refeição, inchaço, dificuldade de emagrecimento, etc.Portanto, comece já a exercitar os maxilares!
O que é Nutrição?
Autor: Vanessa Ary | Publicado: 2008-06-10T20:33:00-03:00

VOCÊ SABE O QUE É NUTRIÇÃO?Pode parecer uma pergunta fácil, mas muitos não sabem o que a nutrição significa e porque ela é tão importante no cotidiano das pessoas.A nutrição é a ciência que estuda os alimentos, os nutrientes que formam esse alimento e sua ação e interação no organismo, bem como o estado de saúde e parâmetros bioquímicos dos indivíduos, e a forma com a qual o organismo absorve, transporta, utiliza e elimina todos os componentes do alimento.Ou seja, é o que ocorre no nosso organismo desde que ingerimos um alimento até a assimilação de seus nutrientes e a eliminação de substâncias não aproveitadas ou toxinas dos mesmos. Este processo é vital, pois além de construir, repor e manter as células e tecidos do corpo nos traz a energia necessária para nos manter vivos.A Nutrição FuncionalCada pessoa é um ser único, com características próprias. Quando falamos em nutrição, temos que considerar fatores como: constituição física, herança genética, ambiente, rotina. Intolerâncias alimentares, o estresse da vida atual e problemas emocionais também interferem no funcionamento organismo, causando desequilíbrios funcionais que se manifestam na forma de: enxaquecas, insônia, depressão e alterações de humor, ansiedade, irritabilidade, hiperatividade, distúrbios de concentração e aprendizagem, compulsões, problemas gastrointestinais, rinites, sinusites, dores musculares e articulares, fadiga, dermatites, doenças auto-imunes, obesidade, entre outras.Além dos alimentos, os microorganismos (vírus, bactérias e fungos), a poluição do ar, os cosméticos, cremes, maquiagens, hormônios e antibióticos presentes em alimentos, toxinas de embalagens plásticas, metais pesados, produtos químicos, cigarros, drogas e outras substâncias com as quais entramos em contato também afetam o equilíbrio orgânico, e requerem um cuidado especial na alimentação para minimizar seus efeitos e evitar que tragam problemas mais sérios de saúde, como os citados acima.Por isso, devemos pensar em uma nutrição que una todos esses fatores. A NUTRIÇÃO FUNCIONAL visa justamente o reequilíbrio dos sistemas do corpo através da reposição de nutrientes em deficiência no organismo, com base na individualidade bioquímica. Portanto é um tratamento centrado no paciente, e não somente na doença, identificando e tratando as CAUSAS e não apenas os sintomas. A Nutrição Funcional atua na PREVENÇÃO, MANUTENÇÃO e RECUPERAÇÃO da saúde, através de uma visão global do ser humano, que relaciona os aspectos fisiológicos, emocionais e sociais de cada indivíduo.Assim, como se vê, a nutrição é parte essencial de nossa vida, mais importante do que isso, é fundamental para a QUALIDADE DE VIDA. Uma alimentação inadequada durante a vida pode desencadear inúmeras doenças que só irão se manifestar na terceira idade, quando em muitos casos já não é possível reverter o quadro.Podemos viver por 90 anos, porém com uma péssima saúde. E grande parte disso depende de nós!
Logo para Docerias
Autor: Fabi Estúdio Criativo | Publicado: 2017-02-27T11:42:00-03:00

Logos prontas para negócios criativos no ramo de doces, você encontra esses logos prontos na minha loja com um precinho bem atrativo.

Confiram: https://www.elo7.com.br/logo-pronta/al/94513
Missão: mãe
Autor: Fabi Estúdio Criativo | Publicado: 2016-10-24T22:46:00-02:00

Estou me preparando para a minha missão mais importante: ser mãe.
A Ana Clara deve chegar em Fevereiro para alegrar as nossas vidas e eu estou muito feliz em poder compartilhar este momento com vocês.
Logos prontas
Autor: Fabi Estúdio Criativo | Publicado: 2017-02-24T13:22:00-03:00

Para quem ter urgência na criação de logo e não pode esperar meu retorno da licença maternidade, deixei algumas logos prontas na loja - estas eu só mudo o nome, personalizando para o nome do seu negócio. O precinho tá imperdível - confiram aqui: https://www.elo7.com.br/logo-pronta/al/94513
Ana Clara nasceu!
Autor: Fabi Estúdio Criativo | Publicado: 2017-02-24T13:16:00-03:00

Nossa flor de verão chegou adiantada dia 28-01.
Estamos bem e muito felizes. Agradeço o carinho e os votos de boa sorte que recebi e ainda recebo diariamente de vcs em minhas redes sociais.
A mamãe aqui vai ficar um tempinho pegando apenas alguns pedidos, pra ter tempo de embalar essa fofura.
perene
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-06-04T23:29:00-07:00

Desejo ser perene. Nem que para isso eu tenha que desafivelar os cintos, afrouxar a gravata e mergulhar no desconhecido de mim. Desejo a descoberta, a experiência. Desejo correr perigo sem medo de me desajustar, de cair, de tombar. Serei perene porquanto cultivar a receptividade, o espaço interno para escutar, digerir, enxergar - dentro e além. Serei perene se houver coragem para abrir mão da idéia de 'o bastante', se puder aprender a olhar para dentro sem receio da desconstrução. Quero me tornar ponte para me encontrar do outro lado do rio, quero tocar, ser tocado. Sonho com o mistério, pois o sou sem saber que o sei. De mim, farei o que vier: no deserto, o sol e a areia, na chuva, a água e a poça, na solidão, a solitude e a saudade. Benditos sejam esses olhos, essa pele, esse meu cansaço. Que seja doce e leve e amargo, pesado, só e mugango. Que venham; a sina e o mantra. Que da existência brotem 84 mil significados. E mais outro...
Hoje é janeiro, 18, 2015.
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-01-18T17:35:00-08:00

Observem a história e juntem-se a ela, se possível. Tratem-na como fonte de compreensão, como algum tipo de guia, como luz na escuridão dos mistérios. Humanos já morreram, se salvaram, já declararam guerras e cometeram genocídios. Humanos já estiveram a favor e contra leis, contra e a favor de humanos. Distanciem-se das crenças apenas por um instante e tentem imaginar, mesmo que por um simples momento, a essência que nos une. Além de todas as complexidades, ainda somos. A objetividade seria um imenso passo ao real futuro. Mas temos as bengalas. Temos as bengalas que se transformam em vícios - ainda mais as de cunho psicológico. Ando refletindo sobre o poder ultimamente, sobre suas ilusões, tendências e amarras. E vejo que as bengalas se fundiram ao vício por poder. Enfrentamos essa enorme dificuldade pra prosseguir. A humanidade está em um difícil e invisível nó - talvez há tempos. Só a consciência poderá nos guiar à fluidez, ao desembaraço. Proponho que reflitamos a cerca de nós mesmos, mas sei que não existirão receitas. Cabe apenas às individualidades. Eis nossa sina! Vejo Charlie, vejo assassinatos, vejo Nigéria, vejo Indonésia. Vejo a política, vejo a esquina da minha rua. Vejo meu interior e vejo meu exterior. E hoje é 18, janeiro. Hoje é 2015.  
que seja doce
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-03-29T18:44:00-07:00

Lembro-me de ter compreendido que somos, individualmente, a fonte de toda existência, de toda humanidade - o canal pelo qual todas as experiências, sensações e emoções se manifestam. Esse insight transformou radicalmente minha percepção, pois, se a vida se apresenta sempre somente através da minha consciência, devo ser capaz de decidir a quantidade de amor, de ódio, de luz e de sombra que experiencio. Acredito que poderia resumir as lições que tenho aprendido com a espiritualidade nessas simples observações. A existência é um espelho que reflete o nosso interior. A partir disso, avalio que nos aprontamos para iniciar, conscientemente, a jornada do autoconhecimento. A essa virtude dá-se o nome: autorresponsabilidade. Sim, somos responsáveis por tudo o que nos acontece e é exatamente neste ponto que os desafios começam a aparecer - e que a verdade inicia sua aproximação. O caminho tende a ser doloroso, pois abrir mão de nossas seguranças - ainda que superficiais e vazias - requer abrir mão de nossa identidade, de nossas crenças, apegos e ilusões. Tento agradecer a todos os desafios do caminho, pois são eles que me permitem conhecer as obstruções que ainda carrego: e digo, ainda que imerso na identificação: é uma camada a menos de ignorância, é uma camada a menos. Observo que imergir na experiência da vida é um ato de bravura. Ser humano e viver nessa Terra requer coragem, força e muito amor. Hoje, olho para os mistérios que existem no meu interior esperando por um momento de plena liberdade, de leveza. Espero um dia não precisar mais esperar. E enquanto não me permito viver em plenitude, que seja doce! namaste
um estranho no ninho
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-05-13T21:24:00-07:00

Boom! Soou esse estranho som. Como se despertasse de um sonho, voltei à presença. Pensei na natureza estranha daquele ruído e me deparei com esse difícil questionamento - onde estou realmente? Facilmente conseguia definir onde estava, sempre passo por essa avenida, pelo menos duas vezes a cada três dias... Não seria suficiente responder assim; dessa vez eu não estava por completo ali naquela rua. Alguma parte de mim estava em algum outro lugar. Mas onde? Minha mente se cansou, meu coração intensificou as batidas -  minha consciência permanecia límpida. Observei todo o perímetro, estava só. Vi-me em mil lugares e em nenhum deles. Uma profusão de sentimentos atravessou o meu sistema nervoso como um raio. Resolvi caminhar. Resolvi testemunhar tal fenômeno. Percebi uma estranha nostalgia, senti conforto naquele oceano desbravado - era como pousar em um país desconhecido. Sempre gostara de experiências vívidas e aquilo era uma surpresa. Um mistério. Quem era aquele que ali estava? Naquele momento me observei livre. Livre de raízes, de crenças, de contexto. Quão doce, quão impossível. Suspirei. Suspirei. Cantarolei uma melodia e sorri. Carpe diem!
here i'm
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-08-06T01:04:00-07:00

Continuo no mesmo lugar, mas organicamente entrei em outro fuso horário. Minha mente e meu espírito parecem se fundir e observo minha consciência agitada, como se estivesse prestes a entrar em algum novo território dentro de mim. Não há medo. Vejo o horizonte do sexto andar. Daqui posso ver as nuvens refletindo as luzes da cidade e a infinita escuridão logo atrás delas - daqui, tudo me parece ser bidimensional. Sinto o vento se encontrar meus olhos, minha pele e é como se esses fossem momentos especiais, transcendentais, inteiros. I hope you made it alright. I hope you made it alright. A música manifesta sua vibração e eu me abro para a sinergia.Sou um enquanto escrevo, enquanto sinto, enquanto percebo. Tudo é novo, tudo é como sempre foi. Mas quem sou? Não preciso de respostas. Desejo fluir, estou em movimento. Há definitivamente vida. E liberdade. Enquanto isso, o relógio continua girando. Não me importa. Não estou fugindo, continuo aqui. Mas algo está diferente. Estou diferente, posso sentir.Há tempos construo essa história, mas hoje abro mão do controle. Em poucas horas o sol estará visível e eu o estarei esperando.
catarse
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-09-08T01:31:00-07:00

Uma catarse acontece quando algo desperta uma sutil, porém profunda compreensão. É preciso elaborar e cuidadosamente contemplar a energia que se produz. São raros estes momentos. São raras as oportunidades em que o subconsciente se permite revelar. Tudo nasce e se transforma lentamente em um processo que amadurece por um certo tempo. Quando maduro, a epifania sensível fica há um estímulo de vir à tona.

Percebi que precisava te resgatar. Apenas assim conseguiria dissolvê-la em mim. Busco a liberdade e seu custo é a compreensão. Não preciso dizer o que sei, não preciso ao menos traduzir em palavras.Mas qual será a origem? Devo esvaziar o meu centro para poder receber? Meu trabalho é realmente apenas desconstruir, desocupar-me? Aproximo-me de ser grato, de despir-me da culpa, de perdoar minha visão turva e ignorante. Por ora, permaneço. Por ora, ainda aceito olhar para frente.Talvez eu esteja só. Talvez.Um coração precisa estar vazio para se completar.
os limites do abstrato do ser
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-06-22T21:07:00-07:00

"Minha alma anda acessando mais energias e compreensões do que o meu estilo de vida parece sustentar. Mais uma vez devo transformar-me? Uma parte de mim diz não saber dizer se haverão forças para isso, mas no final, sei que elas sempre aparecem. Mas em que desta vez? O sentimento no meu peito grita, anseia, parece prever - mas ainda não sei interpretar! Neste ponto do caminho, já não temo os próximos passos. Continuo, contudo, temendo de alguma forma o desconhecido. Talvez por respeitá-lo. E é justamente para ele que caminho..."
Perco-me nas mais conhecidas vielas do meu Ser. Milhões são as formas de analisar e de compreender as curvas, os percalços, as peculiaridades do caminho de mim mesmo. Desejo apenas abrir-me, se é que existe sentido nisso. Escrevo para mim e sou um estranho dessa vez. A vista é incerta. Já decidi não mais prender-me, desejo o movimento, o fluxo. Busco apenas identificar alguma pista, algum rastro de minh'alma pra poder segui-la. Receio não encontrar firmeza suficiente para fornecer as bases que o meu próprio ser precisa para criar a vida que sinto existir em mim. O convite é para observar as origens!
 
sobre o entregar
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-01-28T10:16:00-08:00

Sou lar de bons sentimentos; algo parecido com aconchego e uma forte sensação de integração. Sinto-os brotar nesse mundo de superfícies como se fossem nobres e felizes resultados de todos aqueles impulsos inconsequentes, das intenções profundas e enraizadas, das decisões paradoxais. Sinto como se fosse eu mesmo efeito do que sou, como se tivesse sido trazido por mim mesmo até esse harmonioso momento presente - em que Sou. Observo o quanto sou felizardo!Reposicionar os passos e alinhá-los ao que nos aponta a cega visão do coração é linda dádiva - de reinos mais sublimes, pressinto. E como somos (viva!) exigidos também. Precisamos dessa misteriosa força interna para manter a abertura, para alimentar a constante presença. Precisamos dessa força para estarmos sempre dispostos a absorver todas as consequências da 'autêntica entrega' - que nos muda, nos transforma a cada passo, a cada passo, a cada passo...Tudo o que provém desse absorto lugar se transforma em material para mais compreensão, para crescimento, para evolução. A espiritualidade se apresenta a mim tal como a simples renovação da intencionalidade para vibrar no amor, para abrir mão, para aceitar o que é. Decido concordar com o que sou e me permito ser; eis a decisão mais sublime que até hoje pude compreender.Ao caminho, o que dele florescer.
A mim, tudo o que é. Ao passo, a intenção,
ao amor, a disponibilidade.Om.
pois desejo dançar
Autor: Marcelo Justo | Publicado: 2015-06-01T22:40:00-07:00

Ah, esses momentos em que o pensamento se faz maduro e se cala - porque se vê como aquém do bastante. A música então se vê livre e ecoa, como água, ocupando os cantos, o corpo e lava a alma de emoção e tudo se eleva. São momentos de vida própria. O cansaço se transforma em oportunidade, a aceitação simples abre a porta e a alquimia passa a existir. 

"E se eu chorar e o sal molhar o meu sorriso?"

Peço licença à Bethânia, pois quero parafraseá-la, cantante, mista com minhas emoções, por minha ânsia por criar. 

Devo passar toda a existência entre o medo e a ansiedade? Eu quero andar pela cidade, me embriagando de poesia, bebendo a claridade da luz do dia. O Raio de Inhansã sou Eu! O Vento de Inhansã também sou eu. Ah, e o batuque conduz o que agora é um dançante e leve corpo flutuante, embebido de canção. Meu olhar tem a força do Raio porque vem do meu coração.

E me vem aqui alguns com esses olhares de quem deseja vir. Vivo eu mesmo com essa vontade de ver-te, de ver-te e de não me escorregar só nos becos. Pois peço coragem para ver nesses olhos a mesma singela mensagem silenciosa de uma amável mulher. E que ninguém me peça permissão, nem orientação, não sei pra onde vou, nem por que motivo vou. Mas sei que vou por aí. 

É que você nunca quis ver. Meu lado, meu jeito. Me larga, me deixa viver, me deixa viver. Cuidado, oxente, está no meu querer querer fazer você desatar e levar a melodia só, crua e completa. Eita sabedoria intensa, desequilibrada, viva, real. 

Me deixa gozar! À Vida! Com música. Na boa, na minha. Eu vou viver 10. 
Novamente memes
Autor: kblue | Publicado: 2012-05-24T17:49:00-07:00

oi galera. Viciei tanto nos memes, (risos), que até botei no meu twitter, prazer, derpina, a galera não acreditou que eu fiz isso, nossa mano.. (risos) Eu acessei um site da hora, o mundo memes, e me passaram um site pra criar o sue próprio meme, da hora né, entra ae, mundo memes http://www.mundomemes.com.br/, criar seu meme http://memebase.com/ragebuilder/#
Vote no seu sabor de suco maluco preferido
Autor: kblue | Publicado: 2012-04-08T11:32:00-07:00

Se voce pudesse escolher um sabor de suco estranho, qual seria?

Waffles, melancia e mel

Chocolate, abacaxi e biscoitos doces

Menta, canela e Frutas vermelhas

Limão, chantily e carnes vermelhas

Almondegas, leite e marshmallow
Pacman
Autor: kblue | Publicado: 2012-04-17T16:48:00-07:00

Oi galera, hoje eu quero falar sobre o pacman, (antes eu chamava de come-come) todo mundo já jogou né? Eu tive a ideia de escrever sobre isso por que eu tava olhando meus poster, ai eu vi aquele da tatuagem, que tem uma de uma uma mulher com o pacman e os fantasminhas na cabeça, ai eu fiz esse poste. Pac-Man é um jogo eletrônico criado por Tohru Iwatani para a empresa Nanco, e sendo distribuído para o mercado americano pela Midway. Produzido originalmente para Arcadeno início dos anos 1980, tornou-se um dos jogos mais populares no momento, tendo versões para diversos consoles e continuações para tantos outros, inclusive na atualidade. A mecânica do jogo é simples: o jogador era uma cabeça redonda com uma boca que se abre e fecha, posicionado em um labirinto simples repleto de pastilhas e 4 fantasmas que o perseguiam. O objetivo era comer todas as pastilhas sem ser alcançado pelos fantasmas, em ritmo progressivo de dificuldade.
O jogo original rendeu muitas versões ainda para o Atari 2600 (como "Mrs. Pacman", e "Pacman Jr.", além de outros não relacionados mas que seguiam o mesmo estilo), e posteriormente para diversos outros consoles e para o computador. Atualmente existem versões em 3 dimensões, outras em estilo "adventure", sempre remontando ao personagem redondo e faminto do jogo original e seus perseguidores fantasmas
Avril Lavigne
Autor: kblue | Publicado: 2012-04-12T17:03:00-07:00

oi galera, hoje eu vou falar um pouco sobre a minha diva, (risos) a Avril Lavigne, eu sei muita coisa sobre ela, e pra você que curte, vai poder tirar dúvidas sobre a cantora aqui, e ainda mais ouvir músicas e videos.

Vamos começar pela biografia da Avril

Avril Ramona Lavigne Whibley é uma cantora de pop/rock e pop/punk do Canadá. Os seus três álbuns musicais, "Let Go"(2002), "Under My Skin" (2004) e "The Best Damn Thing"(2007) venderam mais de 32 milhões de cópias.Avril, filha de John e Judy Lavigne, nasceu numa família católica de classemédia. Teve uma infância calma mas superprotegida pelos pais. Cantava desdeque era uma criança pequena. No começo, cantava somente na igreja, mas logocomeçou a apresentar-se em feiras e exposições de música country. A suamãe chamava-lhe Little Song Bird, que quer dizer Pequeno Passarinho Cantor,em inglês.Chegou a ganhar o concurso de uma rádio para cantar com Shania Twain, umacantora de country moderno.Quando tinha quinze anos os seus pais concordaram em mandá-la para NovaIorque para tentar a sorte como cantora. Já em Nova Iorque gravou a suaprimeira fita demo, que chamou a atenção de Antonio "L.A." Reid, que gostouda atitude da garota. O contrato foi fechado em dezembro de 2001 e a partirdaí começou os preparativos para seu primeiro álbum (Let Go).
Meus videos favoritos dela
Smile 

E I miss you/ Slipped Away

Vou postar a Smile da Avril Lavigne no meu blog em breve. Beijos galera
Diário de um banana
Autor: kblue | Publicado: 2012-04-13T09:13:00-07:00

Diário de um banana é um livro escrito por Jeff Kinney, eu AMO a coleção, ele conta sobre Greg, um estudante do ensino fundamental, e seu amigo Rowley, juntos eles passam um ano difícil na escola, onde garotos de 12 anos tem que se juntar com os ''trogloditas'' que tem que fazer barba 3 vezes por dia.

Aqui está o primeiro livro

O segundo 

O terceiro 

o quarto

E o quinto é um diário pra você mesmo escrever sobre o seu dia-a-dia como faz o Greg

Tem o livro, e tem o filme do Diário de um banana, onde ele conta a história resumida do primeiro livro, eu amei o livro, por que tem partes que eles usam a realidade e transformam em comédia, e o que eu acho mais legal no Greg, é que ele sempre quis ser popular, e nunca consegue, e quando ele ta quase lá, Rowley passa por um momento inesperado que pode acabar com sua vida, e para salvar a amizade deles, Greg assume a culpa de tudo, perde popularidade, mais ganha uma coisa que é muito mais especial do que popularidade, que é a amizade.
Ta aqui a foto do Jeff Kinney com os atores que representam Greg e Rowley no filme Rowley é o loiro e o Greg o de cabelo castanho.  
Se você se interessou no livro acesse:
http://www.livrariasaraiva.com.br/pesquisaweb/pesquisaweb.dll/pesquisa?ID=C916D4277DC030C0820290910&FILTRON1=X&ESTRUTN1=&PALAVRASN1=di%E1rio+de+um+banana&OU_N1=*-*&LIKEN1=*-*&ORDEMN1=G&MODELON1=C&FAMILIAN2=*-*&ESTRUTN2=030123&PRECON2=&FILTRON2=&PALAVRASN2=&OU_N2=*-*&LIKEN2=*-*&ORDEMN2=&MODELON2=C&PAGINA=&PROMOCAO=*-*&IDBANNER=*-*&QTTOP=*-*&pac_id=120023&gclid=CP71neKUsq8CFc6a7QodnEddDg
Autor: kblue | Publicado: 2012-04-12T17:12:00-07:00

Oque você faria se visse o Papai noel?
Adiantaria seu pedido de presentes
Tiraria uma foto com ele
ligaria pra empresa
Dava um chute nele
Pronto para mais imagens?
Autor: kblue | Publicado: 2012-04-08T14:29:00-07:00

oi galera, prontos para ver mais fotos? Quero desejar uma feliz páscoa pra vocês, um grande beijo, tchau s2

Espero que tenham gostado, gostei de todas, quer ver mais fotos desse tipo? então acesse esse tumblr http://grayskymorning.tumblr.com, beijos, até amanhã...
Agora Fudeu
Autor: kblue | Publicado: 2012-04-12T18:07:00-07:00

oi galera, Agora Fudeu é um video que duas amigas minhas estão fazendo, esse é o primeiro delas,e no próximo eu vou fazer uma participação especial, agente vai gravar o video da quarta, então acho que na quinta ou na sexta agente posta, assistam, vocês vão amar elas s2
The-Black-Eyed-Peas-Dont-Stop-The-Party- ( VS STUDIO EXCLUSIVA STUDIO CLUB MIX DJ CHINNA BOY THE ELETRO HOUSE )
Autor: DJ CHINNA THE ELECTRO HOUSE | Publicado: 2011-09-22T19:49:00-07:00

The-Black-Eyed-Peas-Dont-Stop-The-Party- eletro Revolution 2011(VS EXCLUSIVA  STUDIO CLUB MIX DJ CHINNA BOY THE ELETRO HOUSE) .mp3
Set Club Dance House Dj 2012 vol 1 ( Top Dj China The Electro House )
Autor: DJ CHINNA THE ELECTRO HOUSE | Publicado: 2012-01-31T14:18:00-08:00

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