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Manutenção Descomplicada
Autor: Markão Dom | Publicado: 2013-04-30T20:23:00-07:00

Você está adiando a compra de um carro, porque os custos de manutenção serão grandes?

Você vai perder uma reunião importante porque o seu carro decidiu quebrar? O seu veículo começou a soar como um carro de corrida NASCAR? Você sofre porque os elementos de aquecimento ou de arrefecimento do seu carro não funcionam corretamente? Você pode parar de se preocupar! Manter o seu carro não é tão difícil!.

Eu trabalhei durante anos como mecânico e sei exatamente o que você precisa fazer para que seu carro dure mais, nunca quebre, utilizando soluções baratas e deixando de ficar na mão das oficinas que só visam o lucro.
Melhore o desempenho de seu carro,
sem aumentar suas despesas

De acordo com dados de vários institutos que monitoram o mercado de automóveis, a expectativa de vida média de um veículo é de 12 anos, ou cerca de 200.000 km. Além disso, uma grande despesa das famílias de classe é a manutenção do carro, respondendo por quase 17% da despesa total da casa, em média.

Não seria maravilhoso se você pudesse ficar muito tempo com seu carro sem problemas e, ao mesmo tempo, não lhe custando um absurdo em manutenção? Um carro bem conservado é o maior trunfo de uma família. Há muito benefícios que vêm de um carro que é corretamente mantido.

  Você vai economizar nos gastos com combustível
  Você pode tirar as férias de família que você sempre sonhou, mas tinha medo de ir por causa do carro
  Seu carro irá durar mais tempo do que você pensou ser possível
  Você não terá que se atrasar para reuniões
  O ar condicionado ou de aquecimento não vai mais falhar quando você mais precisar dele
  Você vai economizar no serviço e nos custos de reparação
  Você terá o luxo de um passeio agradável, não importa a distância
  O valor de revenda do carro será muito bom
  Todo o custo de ter um carro reduz se o carro está bem conservado
  Você pode levar sua namorada para passear sem se preocupar com o carro quebrar no caminho
   Seu carro estará tão bom e como novo por mais tempo
Novo Hyundai Elantra 2012 já chegou nas lojas
Autor: Markão Dom | Publicado: 2012-10-01T07:49:00-07:00

Se você achou que a Hyundai não podia te surpreender mais, você está enganado o lançamento  do momento é o novo Elantra 2012, um carro que veio para suprir todas as necessidades que você procura em outros carros, aos olhos de especialistas o novo Elantra tem capacidade para concorrer em igualdades com o novo corolla 2013.

Quanto aos preços fica da seguinte maneira, o manual está saindo em média por R$ 69.000, o automático G.982 por R$ 73.100, o Hot H.027 por R$ 78.600 e por fim o TOP com teto completíssimo por R$ 81.200, ótimos preço você não acha!

Informações De Compra

Para aqueles interessados nessa maquina maravilhosa, a Hyundai já está aceitando encomendas de qualquer dos modelos sendo que o modelo Hyundai Elantra 2012 irá chegar ao Brasil com motor 1.8 de 148 cavalos de potência, também foram divulgadas informações de que o novo Elantra será lançado ainda este ano, provavelmente até o mês de outubro, assim você poderá fazer sua escolha de qual dos modelos você quer adquirir para lhe dar mais conforto e muita comodidade para você e sua família.

Veja o video que separamos do Elantra com Rodas Aro 20

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OFERTA ESPECIAL - Luz de Pneu LED Super Brilhante (TRA-290), Frete Grátis!
Autor: Markão Dom | Publicado: 2012-10-30T05:00:00-07:00

Oferta Especial R$ 6,17 - Luz de Pneu LED Super Brilhante (TRA-290), Frete Grátis em Todos os Gadgets!
Mercedes descarta rival do Audi A1
Autor: Markão Dom | Publicado: 2013-01-19T04:17:00-08:00

No âmbito da sua presença no Salão de Detroit deste ano, Dieter Zetsche, CEO da Daimler, relatou à Auto Express que, pelo menos nos próximos tempos, a Mercedes-Benz não pretende apostar num modelo mais pequeno. O patrão da marca alemã considera que o segmento dos supermini, do qual fazem parte entre outros o Audi A1, não é suficientemente lucrativo.

Para preencher esta lacuna do line-up da marca de Estugarda, Zetsche alude à próxima geração dos Smart, que será codesenvolvida com a Renault, prevista para o início de 2014, altura em que regressará uma versão de quatro lugares.

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Outra possibilidade deixada em aberto é a de um entendimento com a marca de luxo britânica Aston Martin. Contudo, nunca será para uma produção massiva, como acontece com a Renault. «Nesta altura, não vejo qualquer utilidade em fazer mais parcerias para além daquela que temos com a Renault. Relações com empresas que fabricam cerca de dois mil carros terão de ser com uma base especial», comentou o patrão da Mercedes.

Encontrei enquanto passeava no AutoHoje
Vitória de Dani Pedrosa no MotoGP 2013 - Etapa Espanha
Autor: Markão Dom | Publicado: 2013-05-05T06:20:00-07:00

Vitória espetacular de Dani Pedrosa na etapa da Espanha (MotoGP 2013). Pedrosa largou muito bem, conseguindo se manter na liderança até o final.

Quem roubou a cena desta vez foi o Marc Márquez em uma disputa de tirar o fôlego com Jorge Lorenzo, que pouco antes de cruzar a linha de chegada acabou trombando com Márquez na tentativa de evitar a ultrapassagem na curva batizada como curva do Jorge Lorenzo. Marc é um forte candidato a levar a taça do mundial de 2013. Vamos acompanhar e ver no que vai dar!!

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Salão de Tuning no Japão
Autor: Markão Dom | Publicado: 2013-01-19T04:41:00-08:00

Começou nesta sexta-feira (11) o Tokyo Auto Salon 2013, mostra que reunirá cerca de 800 veículos "tunados" até o próximo domingo (13) em Chiba, no Japão. Considerado um dos maiores eventos de carros modificados do mundo, o salão terá a presença de 452 empresas japonesas e estrangeiras, com produtos e modelos para lá de chamativos.
Na foto acima está um dos carros que certamente chamarão mais a atenção do público majoritariamente japonês: um Lamborghini Murcielago inteiro pintado de "oncinha", com carroceria dourada repleta de pintas que lembram a pele do felino selvagem.

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Fonte: R7.com

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Hyundai Sonata Cromado
Autor: Markão Dom | Publicado: 2012-10-02T12:06:00-07:00

Único no Brasil.

O Hyundai Sonata Cromado com rodas aro 22, feito com um time especializado da TrezeCar localizado ali na Av: Geremário Dantas, 961 Posto Ipiranga Jacarepaguá - Tel.: (21) 3647-0013 - Rio de Janeiro.

O material foi importado da China e a instalação não foi nada fácil, mas nada como um excelente profissional para cumprir a missão.

Parabéns ao Time da TrezeCar.

** A Treze car é uma empresa moderna que trabalha no seguimento de acessórios automotivos. Seu diferencial é preço e atendimento personalizado. Entre em contato e saiba mais informações. Visite o site =>> www.trezecar.com <<=

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MotoGP - Pedrosa sorri após fiasco em Misano
Autor: Markão Dom | Publicado: 2012-10-02T05:50:00-07:00

Este foi o quarto triunfo de Pedrosa em 2012 e o 19º na carreira de MotoGP™, uma excelente prenda de anos para o espanhol que celebrou o 27º aniversário no sábado.

 “De forma geral foi bom, especialmente depois de todos os problemas da última corrida,” comentou. “Este fim-de-semana tive grande queda e destruí uma moto, pelo que não foi fácil para os mecânicos, mas mantive a calma e a concentração. Parti bem e consegui manter-me com ele e manter o ritmo.”

 Pedrosa roubou a liderança a Lorenzo na Curva 12, na sexta volta, aumentando depois a margem.

“Tentei manter o ritmo e fazer boas voltas, pelo que consegui abrir boa vantagem e a moto estava a funcionar bem também,” continuou Pedrosa. “A moto esteva muito boa no geral, em especial nas curvas. Obrigado a todos os mecânicos, fãs e família – esta vitória é para eles.”

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Lotes de motores do HB20 são Roubados
Autor: Markão Dom | Publicado: 2013-01-19T04:30:00-08:00

A Hyundai Motor Brasil comunicou nesta sexta-feira (11), por meio dos grandes jornais do País, um fato inusitado: lotes de motores 1.0 e 1.6 flex do HB20 foram roubados. Segundo a filial brasileira da montadora, autoridades policiais já foram acionadas, mas até o momento não há informações sobre o paradeiro dos componentes. Os lotes de motores do HB20 roubados têm numeração F3LACU012061 a F3LACU012607.

Embora o HB20 seja produzido em Piracicaba (SP), os conjuntos mecânicos do modelo (motor e câmbio) vêm importados da Coreia do Sul. O hatch compacto foi lançado no Brasil em setembro de 2012 e, desde então, uma longa fila de interessados no modelo se formou.

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Por essa razão, não é possível mensurar ainda o quanto o roubo dos lotes de motores afetará a produção e entrega dos pedidos já realizados. Sem citar números, a Hyundai Motor Brasil encerra o comunicado aconselhando os consumidores brasileiros a exigir nota fiscal ao adquirir “produtos disponíveis no mercado”. Em apenas três meses de vendas (setembro a dezembro de 2012), o compacto somou impressionantes 22.053 emplacamentos — média de 7.300 carros/mês.

Fonte: R7.com
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2010-06-19T07:53:00-07:00

Será o sucesso algo comunitário ou solitário? Será mesmo que para conseguir estar no topo é necessário ser sozinho e abdicar de tudo e de todos ao seu redor e apenas se concentrar no único objetivo, o de alcançar o ápice, será mesmo preciso se desligar daquelas atividades que antes tão prazerosas agora são perda de tempo, será que acreditar que chegar em primeiro sem ter ninguém pra assistir é paradoxal mas verdade? Certo de que o sucesso é minha única opção devo ir atrás, ignorar, buscar , me afastar, lutar, tudo isso sozinho? É!!! Para quem tem na veia a gana, vontade, cobiça, o vício no poder, fazer tudo isso não requer qualquer esforço, já pra aqueles que necessecitam de compania e não dão um passo sem precisar da ajuda de outros, será um pouco mais complicado porque, pessoas assim tem  a comodidade de viver e buscar o maior conforto possível dentro de suas vidas, já acostumadas com o ritmo que possuem não conseguem fazer a simples escolha de mudar, já pessoas que nasceram com a vontade dentro de si, utilizam qualquer tipo de desculpa para evitar a perda de tempo, e se inspirarem, se irritarem, se inflamarem com a premissa de que no futuro, tudo isso terá valido a pena.
O julgamento
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2009-10-31T13:11:00-07:00

Com certeza, com toda e completa certeza, sem dúvida algumaa, o maior paradoxo de todas as nossas vidas é o complexo do julgamento. Como assim??? vc não entendeu?? Vou simplificar pra vc... A verdade é que em algum momento de sua vida, vc chega a conclusão que julgar os outros é ruim, mas de modo algum consegue parar de fazÊ-lo ( peguei no calo ein???) , entaum vc simplismente guarda o máximo de tempo possível sua opinião para vc ( o que é errado já que acúmulo de opinião causa câncer ) e a partir daí imagine-se como um estômago cheio de mcdonalds recebendo cada vez mais e mais x-búrgueres, chega um momento em que vc explode e provavelmente tudo termina em "fezes" pra não dizer "merda", OU ,vc tem uma super prisão de ventre e morre ( q drama!). Dizer sua opinião não vai machucar os outros desde que vc saiba como fazer, exponha-se sempre e o máximo que puder pois as pessoas podem não falar abertamente mas alguém que não fala e tem medo de opinar é visto como covarde, medroso e antisocial e são essas as pessoas que terminam por entrar em salas e matar todo mundo ou viram seriais killers( tamanho o medo de se exporem). Se vc tem medo ou vergonha de se expor, PARABÉNSSS!!!!! Isso quer dizer que vc tbm é HUMANO, ou vc acha que aquele cara que consegue falar na frente de toda a classe não tinha vergonha no começo??  O DOM é moldado através da prática e se Romário não tocasse pelo menos uma vez numa bola ele nunca teria tido a chance de matar os treinos e durmir com aeromoças em véspera de final de campeonato...
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2009-09-20T13:21:00-07:00

Muito fácil se sentir desapontado por tudo , ver um erro e apenas lamentá-lo, muito cômodo chorar e deixar que suas máculas tomem conta de você mesmo, se sentir um mártir??? O ser humano é craque nisso,  a pena é um sentimento dos mais indesejáveis, mas que faz com que o receptor se torne um anjo coitado aos olhos do transmissor... Não sou anjo e muito menos coitado, tomo minhas decisões por escolha própria e encarar erros faz parte do incrível espetáculo da vida, estar pra baixo é comum, diferença é utilizar a tristeza e o medo e crescer com esses sentimentos...
Pausa para  análise "antropogênica"...
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2009-10-31T14:27:00-07:00

Adquirir uma autonomia para atingir a maturidade e a estabilidade é meta consciente ou não de todo homem. Aplicada a variadas áreas de sua vida, o melhoramento faz parte da caderneta de metas de toda a população mundial. Somos seres  instisfeitos por natureza, gerados para a repulsa aparente ( como muitos assim interpretam) mas com a tarefa e inteção de duvidar , interpretar e criar base de experiências satisfatória para a produção de conhecimentos válidos que poderão tansformar gerações futuras ou quem sabe ajudar a vizinha com o suflê de batatas. O ser humano é completamente interdependente de tudo aquilo que o cerca, a sequência de sua obra máxima, a vida, é fruto de uma sucessão de acontecimentos que ajudarão a fazê-lo o "presente", mas não só isso, sua amizades, família e sobretudo sua infância, moldarão a sua interpretação do hoje, não existe a REALIDADE, apenas a congruência com o ponto de vista de outros, e aqueles que mais se indetificarem com sua interpretação de acontecimentos receberá o nome de "amigo".
Intime Comédien
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2009-08-24T18:30:00-07:00

Detesto o bater dos ponteiros,e o sentir das horas passar.                   Odeio a gota caindo, e o papel que esta,                    apesar de saber que é inútil,                    vai tentar disfarçar.Me enoja a impotência, e tudo que esta significa,pois sei que por mais engraçado,no fundo ainda fica,                                                                                                                                        como um alfinete meticulosamente atravessado,a terrível dúvida de um Pierrot apavorado.                    Odeio a falsidade, e tudo, e todo fingir                    impensável sensação que me dá                    parece que vou cair.Simplismente me deixo levar,e mesmo ciente dissochoro haverá,mas assim permanecerá...                    Pois estamos num eterno retorno,                    e outra vez, tal situação só irei evitar.Tantos segredos e coisas vividas,o sorriso e a noite que me cercaram,de tanto me divertir, bloquearamminha verdadeira visão do existir                    A melancolia de estar sozinho e moribundo                    e de ser somente um astro vagabundo                    não irão em nenhum momento me acomodar,vou pegar este sentimento,e gastar cada segundo,com a condição mais difícil no mundoa imposição de mesmo triste,a todos nesse universo alcançar.                                                                                                           Júlio Cézar
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2010-02-28T02:37:00-08:00

Tudo renovado, avanços tecnológicos, escolas de aperfeiçoamento pessoal, busca pela perfeição e cada vez mais nos aproximamos de um ponto culminante disso tudo, "pra quê?" Me deixa atordoado só de pensar em como é difícil descobrir o propósito pra toda essa perseguição, e minha mente fica mais e mais irritada e persistente a cada vez que não encontro a finalidade, e o meu próprio funcionnamento se acelera e o ritmo não pode ser desacelerado, o que se pode fazer é ir em frente, sempre em frente...
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2009-09-11T15:52:00-07:00

Talvez eu seja muito crítico, talvez eu seja meio cético, muitas vezes cabeça-dura, outras vezes lezo, mas em nenhum desses momentos eu deixo me levar e saio de mim ou deixo de ser eu mesmo... Controle é uma ação difícil de ser praticada, principalmente quando te fogem palavras ou argumentos para mante-lo, vc pode se sentir ótimo ou melhor ainda, perfeito, mas existem momentos onde tudo aquilo que vc tinha ou pensava vai embora, por que???
Simples assim
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2009-09-20T13:16:00-07:00

Qual o sentido de viver se você não pode ser sincero, se você não pode conhecer outras pessoas, se você não pode discordar de opiniões ou até mesmo xingar, qual o propósito de viver com medo de desapontar, pra quê ser agradável o tempo todo, educado, se você pode ser crítico, por que negar quando você sabe que pode conquistar, por quÊ falsa modéstia se você pode ser palhaço, por que cara feia quando você pode sorrir, por quê se incomodar quando você sabe que não perdeu nada com isso???
Ter você pra você mesmo...
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2009-09-20T13:06:00-07:00

É mesmo possível que você seja dominante e influencie várias pessoas ao seu redor, se tornando o sol que atrai a todos os corpos celestes que passem em sua órbita, é mais possível ainda que vc manipule pessoas e que termine por se identificar com outras. Buscar condicionamento social não é um crime e todos fazem isso, mesmo sem perceber, todos procuram estar perto dos mais fortes, dos mais ágeis, dos mais sucedidos e gozam das suas companias, tentar mascarar isso é que deve ser nossa preoucupação, tire sua antigas crenças da cabeça, se reprograme e comece a ver a vida como ela realmente é, tenha você, para vocÊ mesmo...
Autor: Julio Cezar | Publicado: 2009-09-05T13:30:00-07:00

Não importa o quanto tenha sido ruim, o tanto de feridas que tenha deixado ou o número de vítimas que atingiu, quando vc faz uma coisa "errada" ou "pisa na bola" é simplesmente necessário consertar, não invente desculpas ou tente se esquivar, problemas acontecem para serem resolvidos, do contrário qual a graça de viver???? Sintir-se forte não implica em nunca errar, mas sim, em conseguir ter a coragem de encarar o erro ... e se não te perdoarem???? paciência, uma pessoa vai ter que conviver sem a alegria de ter vc ao lado dela...
Desisti da balança
Autor: Taly | Publicado: 2012-06-01T07:45:00-07:00

Hehehehe, desisti da balança mas não de mim rs. 

Não quero mais ser refem da balança e ficar contando cada gramiscula perdida rs. 

Se eu continuar no mesmo ritmo que estou, neste firme proposito de ficar bem com meu corpo, comer bem e fazer atividade fisica a eliminação de peso será apenas uma consequencia. 

Fico com ganas de me pesar, a vontade de me pesar pode ser comparada a aquela vontade de comer chocolate na tpm, mas quem manda aqui? Eu ou as minhas vontades? Preciso mostrar a mim mesma que tenho auto controle sobre tudo, inclusive sobre a ansiedade de me pesar a todo momento. 

Preciso tonar isso natural (acho que já consegui, pois tudo não tenho mais crises ou compulsões loucas por comida).

Ainda estou decidindo o melhor dia para me pesar, se continuo 1 vez por semana (sem furos e pesagens extras rs) ou de 15 em 15 dias. 

Acho que manter uma vez por semana esta de bom tamanho =) 

É isso, bora comer direito e fazer atividade fisica, sem ansiedades ou expectativas. A perda de peso é um processo natural de acordo com minhas atitudes. 

Ontem ao ver amigas, ouvi as palavrinhas mágicas: Voce emagreceu! rs Aow felicidade rs 

=) 
Menos 500g
Autor: Taly | Publicado: 2012-05-22T18:17:00-07:00

Ai ai, confesso que deveria estar: Uaaaaaaaaaau, menos meio kilo na balança rs, mas sinceramente estou: Só isso? Meio kilinho? Rs.

Mas enfim né? Cabecinha de gorda aqui, acha que só pq reduziu quantidades, tem que perder um montão a cada semana. Que bom seria menos 5kg por semana rs.

O bom é que estou consciente de que perdendo assim devargazinho é que terei bons resultados, afinal estou eliminando e não perdendo. Quando a gente perde é bem capaz de achar novamente rápididnho rs e isso eu não quero mais. 

Vou continuar assim, de mansinho e de pouquinho para não recuperar nenhuma graminha sequer ;) 

Minha alimentação anda um primor e minha pele que sente a diferença agradece me retribundo sem espinhas e puridinhos feios que tinha antes. 

Diga-me o que come que te direi quem tú és rs ... Sou uma moça com uma linda pele pois come coisas saudáveis e leves rs. 

Hoje no blog da Camis, pensando magro, li o post que me fez repensar em muita coisa. 

Somos fissuradas em balança, mas o que realmente vale a pena? A balança ou roupas e medidas? 

Não faço musculação pra ganhar musculos e dizer que não estou perdendo peso por conta da massa magra rs,  mas creio que isso ja esteja sim acontecendo comigo, visto que no espelho vejo o resultado de tudo o que tenho feito pois as roupas estão com um caimento melhor e meu rosto com traços mais finos. 

Além disso os musculozinhos da coxa estão um must de lindos rs, a cada corrida sinto uma crescidinha mais quando passo hidratante nas pernocas. 

Aqui o Texto da Camis do Pensando Magro sobre Perder Peso e Emagrecer
Ando sonhando com a R.A
Autor: Taly | Publicado: 2012-05-29T06:53:00-07:00

Rs, essa noite foi literalmente um sonho rs.  Sonhei que pisava na balança (que irei comprar ainda, pois no sonho eu me pesava no meu quarto e eu ainda não tenho balança em casa rs) e que ao pisar na balança eu via o número 89,900. E no sonho eu fiquei tão feliz, mas tão feliz por sair finalmente da casa dos 90 que acordei na disposição de fazer o tal sonho se tornar realidade rs. Lembro de ter  sonhado com o número 89,00 na balança, lembro da minha felicidade e lembro também de muitos talos de alface no sonho rs. Estou rindo aqui lembrando do sonho, pois nele eu comia muita, mas muita alface rs. Acho que descobri a formula do emagrecimento hahaha. Será que foi um sinal?? kkkkBom garotenhas é isso. Fim de semana, não quero dizer que jaquei, pois contando as calorias não ultrapassei os limites que me permito, porém, comi muita caloria vazia, sem nutrientes uma lástima rs. Ficar sem rotina me faz comer mais, isso é fato. Preciso adotar uma rígida rotina pros meus fins de semana, começando a não ficar tanto tempo dentro de casa (pois só como rs) e me programando pra ter horários certos nas refeições. Estou adorando receber a visitinha de vocês, adoro mais ainda os cantinhos de vocês, cada uma com seu jeitinho, suas angustias e ansiedades, mas todas com um único objetivo: Ficar bem para si mesma =)    

Dica pra hora do desespero por um doção: Sorvete Molico Frutas Vermelhas -  contém apenas 52kl por unidade e é uma delicia:

                            Picolé MOLICO® Frutas Vermelhas

                            Sorvete
 sabor creme coberto com sorbet de morango, amora e framboesa. Apenas 52
 kcal e 0% de adição de açúcares. Apresenta 77% de redução em gorduras e
 48,5% de redução em calorias se comparado ao picolé de coco Nestlé.
Certificado pela ANAD (Associação Nacional de Assistência ao Diabético),
 que atesta o consumo seguro para pessoas diabéticas. Não contém glúten.Uma ótima opção para quem procura um produto com baixas calorias mas não abre mão do sabor!

Info retirada do site da nestle
Seguindo firme e nem tão forte rs
Autor: Taly | Publicado: 2012-05-16T15:22:00-07:00

Por que a comida nos domina tanto né?

As vezes fico pensando, como a comida nos domina. Como é engraçado quando estamos em algum lugar e rola um café com coisinhas gostosas, todo mundo querendo chegar perto da mesa, pegar logo, comer de tudo. Experimentar tudo, saber tudo o que tem.

Festas, eventos, comemorações, tudo envolve comida, muita comida.

Já pensou se fosse assim: Vou fazer aniversário e pra comemorar convido a todos para um passeio de bicicleta no parque ou então para caminhar comigo pelas ruas da cidade rs. Ia ser interessante rs e sem convidados presentes também rs.

Hoje me surpreendi, a dona menstruação apareceu por aqui e eu havia me programado para não me pesar antes ou após este período por conta da variação de peso, mas como eu a esperava lá pelo dia 30 e ontem ainda era dia 16 o.O, nem imaginei que pudesse estar com retenção ou inchaço. Fiquei até que feliz com essa chatinha, pois creio que o resultado da balança na semana que vem será ainda melhor sem ela.

Bom, ontem me dei descanso, pois faz parte também. Fui pra casa, depois do trabalho, tomei um super banho e deitei pra ler meu livro com uma xícara de chocolate quente (adoçado com açúcar união  light rs).

Bom cuidar de nós assim, cuidar da mente. Colocar o corpo em repouso neste friozinho!

Mas hoje sem moleza, bora correr e correr mto, pois no almoço lá se foi um delicioso estrogonofe de frango hehe.

Adoro fazer aulas de academia: Jump, Danças e etc, porém estou mega sem tempo de me dedicar a isso atualmente. Faz muito tempo que não entro em uma academia. Mas estava aqui pensando, quando chegar a meta de 85 kg (2ª semana  de julho, ei de chegar rs) irei me matricular pra dar aquela variada e também uma acelerada no processo. Vai ser recompensa pela meta atingida rs. Isso sim que é recompensa boa rs.

O que eu preciso começar a pensar é no sacrifício x a recompensa. De nada adianta eu suar a cabeleira correndo, me privando daqui, dali  se continuar dando tantos deslizes assim. Preciso me controlar mais, escolher melhor e conceder menos. Preciso ser mais chatinha em busca do meu objetivo.

Ontem fiz um cartão pra deixar na carteira com todos os motivos pelos quais eu desejo emagrecer. Olhando pra eles, tenho forças pra resistir a muita coisa engordativa rs.
Quanto mais comemos, mais queremos. Quanto menos comemos, menos queremos.
Autor: Taly | Publicado: 2012-05-21T16:40:00-07:00

Começo de R.A, Dieta, Regime etc, etc, etc, sempre é o ó do borogodó, achamos que vamos morrer de fome, (exageraaada), se não comermos vamos ficar com dor de cabeça, achamos que não dá pra deixar aquele doce pra depois, pois ele pode entrar em extinção, rs, mas quando a gente pega mesmo firme nesse trem, vemos a quantidade de comida que comiamos sem a menor necessidade. Enpantuchamento total. Hoje me alimento e não fico com a sensação de que comi demais, nem mesmo sono após o almoço eu tenho sentido, já que eu tenho comido o que é preciso pra me manter viva e não lenta devido a digestão rs. Estou há um tempão sem frituras, doces, massas, pães e aquele monte de coisa gostosa que eu comia todas juntas e todos os dias e não estou com a menor vontade de comer qualquer uma dessas coisas. Cada dia sinto menos falta destes “purpurinados”, óbvio que rola uma coisinha aqui, outra ali, mas nada de exageros como antigamente.  Me sinto tão orgulhosa ao escolher o que vou comer, escolher não apenas por calorias, mas sim por nutrientes, principalmente fibras e proteínas. Estou tomando muita, mas muita água, sem sacrifício algum, 500ml pra mim é praticamente um copinho rs, tomo de uma vez.Só me falta mesmo continuidade na A.F.Ontem  eu estive de parabéns, domingão e eu me exercitando no quintal de casa. Suei a camisa, tomei aquele banho e fiquei com aquela sensação indescritível de dever cumprido. 

Dever este que eu nem havia pensado fazer ou incluir no domingo rs. 
Mas que delicinha. Muito bom
Rapidex >> Pesinho Novo =)
Autor: Taly | Publicado: 2012-06-22T13:00:00-07:00

E pra quem pensou que eu estava no mundo da desistência, cá estou eu. Estou na verdade no mundo da correria hehe. Lindas, venho aqui hoje pedir para que tomem cuidado com essa história de pesar-se todos os dias.

 Vejo em muitos blogs meninas que se pesam todos os dias e quando percebem a alteração para gramas a mais, saem comendo tudo pela frente com o pensamento de que o esforço não esta valendo a pena.Eu já pensei isso tantas vezes. Ia a farmácia e via que o peso ou não tinha mudado ou tinha aumentado e no almoço era direto um MC Donalds, afinal eu merecia algo para compensar aquilo que não estava fazendo efeito. Ai ai pensamento E-D-E-O-T-A e sabotador este meu. 

 Hoje em processo de reeducação, se a balança aumenta alguma coisa eu logo quero pensar em dar o meu melhor dali em diante pra que na próxima pesagem o resultado seja o melhor possível. Isso sim é o correto, usar aquela desmotivação momentânea de ver o peso indesejado na balança como alavanca pra fazer melhor a partir daquele momento. E balança, minhas amigas, é uma vilã. Há dias em que vejo mudanças de quase 3kgs de um dia pro outro é um besurdo rs, mas com certeza é algo que foge ao meu controle, como uma prisão de ventre ou uma retenção de líquidos. 

 Aprendido isso, aprendido a conhecer meu corpitcho, tenho sido muito mais feliz com a fita métrica. Como é bom acordar pela manhã e medir bumbum, cintura, coxas... É incrível!!!! Eu meço, remeço, meço novamente por não acreditar que os resultados obtidos são diferentes dos resultados da semana passada. Rs ... 

 Comecei a R.A em maio com 122 cm de bumbum e hoje quase que não acredito nos meus 116 centímetros de abundancia rs. É uma coisa surreal ...pelo menos pra mim hehe. 

 E como motiva =) Ahhh como é bom perceber que estou eliminando peso e medidas e sem esforço. Estou comendo de tudo, porém em quantidades absurdamente menores ... O começo foi tenso, achava que não ia aguentar muito tempo, mas hoje, já é uma coisa normal. 

 Só me falta o controle no fim de semana pra tudo ser perfeito rs ... Com certeza eu já teria perdido muito mais peso se tivesse respeitado a rotina que tenho durante a semana, mas sabe como é né? Sabadão, fejuca rs, cerveja rs e afins ... Mas tenho me policiado para que mesmo sendo fora do comum, que ao menos seja em pouca quantidade (quando dá confesso) rs. 

 E assim, de graminha em graminha ...atingi o peso do sonho de outro dia ... Sai da casa dos 90 .. e hj a balança me disse que peso 89,700 ... Que felicidade foi ver aquele 8 na frente do 9 rs ..que felicidade ... Primeiro objetivo atingindo. Agora parto pro segundo: Sair da casa dos 85 ... Ai sim vejo vantagem em todo esforço rs ...
Quantos quilos terei em 30 de maio de 2013?
Autor: Taly | Publicado: 2012-05-30T09:53:00-07:00

Com quantos quilos estarei em 30/05/2013? Daqui 1 ano pra ser mais exata?

Terei atingido meu objetivo de 70kg? Ou terei mais uma vez desistido de mim?

Estarei feliz da vida comprando calças número 42?

Estarei bem com meu corpo e pensando no biquini do final de semana?

Quem pode responder tais questionamentos? 

Apenas o meu esforço e a minha força de vontade. =)

Fazendo a conta, preciso eliminar daqui até lá 1,91 kgs por mês. 

Apenas eliminar. Sempre eliminar. Paciencia e persistencia são a alma do emagrecimento. 

Não adianta eu tentar me enganar e dizer: Quero pesar 70 mês que vem. 

Claro que também não quero eliminar apenas 1.91 por mês (quero mto mais rs), mas e seu eu tivesse pensado isso na primeira tentativa? Esse blog foi criado em 2010. Estamos em 2012 e nada mudou na minha relação com a comida. 

Em 2013 quero olhar pra tras, pro ano que passou e pensar: Fiz o melhor que pude e por isso estou no meu objetivo: 70kgs =) 

A meta de chegar aos 70 no primeiro momento, foi estabelecida pra outubro. Assim espero =) Passar o final de ano, magrelinha rs ...

Bjks
Tag Sentir-se
Autor: mariamaria | Publicado: 2011-07-07T01:34:00-03:00

A Alegria na Tristeza

O título desse texto na verdade não é meu, e sim de um poema do uruguaio Mario Benedetti. No original, chama-se "Alegría de la tristeza" e está no livro "La vida ese paréntesis" que, até onde sei, permanece inédito no Brasil.

O poema diz que a gente pode entristecer-se por vários motivos ou por nenhum motivo aparente, a tristeza pode ser por nós mesmos ou pelas dores do mundo, pode advir de uma palavra ou de um gesto, mas que ela sempre aparece e devemos nos aprontar para recebê-la, porque existe uma alegria inesperada na tristeza, que vem do fato de ainda conseguirmos senti-la.

Pode parecer confuso mas é um alento. Olhe para o lado: estamos vivendo numa era em que pessoas matam em briga de trânsito, matam por um boné, matam para se divertir. Além disso, as pessoas estão sem dinheiro. Quem tem emprego, segura. Quem não tem, procura. Os que possuem um amor desconfiam até da própria sombra, já que há muita oferta de sexo no mercado. E a gente corre pra caramba, é escravo do relógio, não consegue mais ficar deitado numa rede, lendo um livro, ouvindo música. Há tanta coisa pra fazer que resta pouco tempo pra sentir.

Por isso, qualquer sentimento é bem-vindo, mesmo que não seja uma euforia, um gozo, um entusiasmo, mesmo que seja uma melancolia. Sentir é um verbo que se conjuga para dentro, ao contrário do fazer, que é conjugado pra fora.

Sentir alimenta, sentir ensina, sentir aquieta. Fazer é muito barulhento.

Sentir é um retiro, fazer é uma festa. O sentir não pode ser escutado, apenas auscultado. Sentir e fazer, ambos são necessários, mas só o fazer rende grana, contatos, diplomas, convites, aquisições. Até parece que sentir não serve para subir na vida.

Uma pessoa triste é evitada. Não cabe no mundo da propaganda dos cremes dentais, dos pagodes, dos carnavais. Tristeza parece praga, lepra, doença contagiosa, um estacionamento proibido. Ok, tristeza não faz realmente bem pra saúde, mas a introspecção é um recuo providencial, pois é quando silenciamos que melhor conversamos com nossos botões. E dessa conversa sai luz, lições, sinais, e a tristeza acaba saindo também, dando espaço para uma alegria nova e revitalizada. Triste é não sentir nada
Da Amizade
Autor: mariamaria | Publicado: 2011-07-22T02:57:00-03:00

Não é pela data que passou, mas sim pelo significado que essa palavra tem feito em minha vida.Não uma homenagem hoje, ou um feliz dia do amigo no dia 20 de julho que tornam as pessoas especiais, mas sim as atitudes durante tempo integral que demonstra como a AMIZADE é tão fundamental.É, hoje o post é dedicado a cada uma dessas pessoas, tenho por vocês um carinho enorme.É por cada um desses AMIGOS, que eu mato e morro, que eu defendo, que eu rio junto, que eu choro, que eu suporto, que me suportam, que me defendem, que amparam e que brigam que hoje eu sou feliz.
Minha felicidade, minha energia jamais seriam sem vocês.
Um beijo, um abraço e uma mordida.
Imagem: 3 da manha em casa. Meus dedinhos, minha caneta falhando, minha criatividade ascendendo, meu sono que nao chega!
Um pouco de mim
Autor: mariamaria | Publicado: 2012-09-30T02:58:00-03:00

Eu sinto como se cada minuto um pouco de mim ficasse pelo caminho.
Nessa vida maluca, onde cada um exige o máximo de você em tempo integral, você já não sabe mais pra onde estava indo, perdida por lembrar o caminho.
30 dias. São suficientes pra acontecer tanta coisa, há 30 dias eu diria que estava mega feliz por ter um namorado legal ao meu lado, há 30 dias eu não estava tão de saco cheio com minha mãe e há 30 dias eu não sabia como eu não sou ninguém sem meus amigos.
Tenho tanta coisa pra desabafar aqui, tanta, que acabo não encontrando palavras pra gritar aquilo tudo que se encontra engasgado nessa garganta seca!

Eu troco os móveis do quarto, de semana em semana, tentando organizar a casa. Movê-los é como se algo dentro de mim tentasse não reconhecer aquele velho quarto onde ele também fazia parte. Movê-los é necessário, pois o coração já não quer mais lembranças na rotina, as lembranças ficam presas num passado meramente bonito de se ver de longe, sem amor ou carinho ou qualquer manifestação simbólica por tudo que vivemos, não! Ele não quer chorar de novo, ele não quer palhaçada, então as luzes se apagaram. Um novo caminho começou a ser traçado dentro de um túnel, escuro e sem saída. Cavei e saí, saí com um dia lindo de sol, me dei conta de que a vida é isso, cair faz parte e levantar-se também. Tive o privilégio de sair com um sol brilhando, amigos de braços abertos prontos a me ajudar por alguma coisa ou por nada também, só estando comigo já estava bom! Ontem foi reafirmar pra ele, ele ainda bate aqui do lado esquerdo, que aquele velho amor, está na página virada, não senti vontade de mais nada, cheguei chorei e não entendia o porque do choro. Acordei, tomei água, ainda de ressaca porém LEVE, LEVE COMO PENA! =D Um sensação incomparável: consegui!

Um final de semana, um cara qualquer de regata e uma única sensação de saber que estou viva e posso me apaixonar de novo, não quer dizer que me apaixonei, longe disso aliás, mas me senti bem de sentir prazer nele, de gostar de outro abraço vindo de outros braços. Não foram necessários 30 dias pra saber que o que havia de acontecido foi importante pra mim.
Passei a olhar pra mim, a cuidar, mexer, sorrir, chorar, tudo porque simplesmente a minha vida está seguindo firme e forte!
Ando egoísta demais, sem paciência pros problemas da minha mãe, sem paciência de dar todos os conselhos novamente. Ando egoísta e quero ficar bonita, quero me sentir bonita e estudar, trabalhar e ser reconhecida, quero méritos, eu quero eu quero eu quero! E só consigo conjugar o verbo na primeira pessoa do singular, em qualquer modo mas sempre na primeira.

Crescer não é tão legal assim, senti saudade de acordar cedo no dia de Cosme e Damião pra catar docinhos nas ruas de Bicas, com minhas amigas irmãs de infância, dias, uma época que vai ficar pra sempre!
Como não existe o Voltar apertamos o Seguir!

Ainda ando sem direção, sem um foco externo, sem caminho definido, sem programação...
Do Sumir
Autor: mariamaria | Publicado: 2011-07-16T02:39:00-03:00

Sumi porque só faço besteira em sua presença, fico mudo
quando deveria verbalizar, digo um absurdo atrás do outro quando
melhor seria silenciar, faço brincadeiras de mau gosto e sofro
antes, durante e depois de te encontrar.
Sumi porque não há futuro e isso não é o mais difícil de
lidar, pior é não ter presente e o passado ser mais fluido que o ar.
Sumi porque não há o que se possa resgatar, meu sumiço é
covarde mas atento, meio fajuto meio autêntico, sumi porque
sumir é um jogo de paciência, ausentar-se é risco e sapiência,
pareço desinteressado, mas sumi para estar para sempre do seu
lado, a saudade fará mais por nós dois que nosso amor e sua
desajeitada e irrefletida permanência.
Faz de Conta
Autor: mariamaria | Publicado: 2011-07-16T02:44:00-03:00

Não respondo teus e-mails, e quando respondo sou ríspido, distante, mantenho-me alheio: FAZ DE CONTA QUE EU TE ODEIO

Te encho de palavras carinhosas, não economizo elogios, me surpreendo de tanto afeto que consigo inventar, sou uma atriz, sou do ramo: FAZ DE CONTA QUE EU TE AMO.

Estou sempre olhando pro relógio, sempre enaltecendo os planos que eu tinha e que os outros boicotaram, sempre reclamando que os outros fazem tudo errado: FAZ DE CONTA QUE EU DOU CONTA DO RECADO.

Debocho de festas e de roupas glamurosas, não entendo como é que alguém consegue dormir tarde todas as noites, convidados permanentes para baladas na área vip do inferno: FAZ DE CONTA QUE EU NÃO QUERO.

Choro ao assistir o telejornal, lamento a dor dos outros e passo noites em claro tentando entender corrupções, descasos, tudo o que demonstra o quanto foi desperdiçado meu voto:FAZ DE CONTA QUE EU ME IMPORTO.

Digo que perdôo, ofereço cafezinho, lembro dos bons momentos, digo que os ruins ficaram no passado, que já não lembro de nada, pessoas maduras sabem que toda mágoa é peso morto: FAZ DE CONTA QUE EU NÃO SOFRO.

Cito Aristóteles e Platão, aplaudo ferros retorcidos em galerias de arte, leio poesia concreta, compro telas abstratas, fico fascinada com um arranjo techno para uma música clássica e assisto sem legenda o mais recente filme romeno: FAZ DE CONTA QUE EU ENTENDO.

Tenho todos os ingredientes para um sanduíche inesquecível, a porta da geladeira está lotada de imãs de tele-entrega, mantenho um bar razoavelmente abastecido, um pouco de sal e pimenta na despensa e o fogão tem oito anos mas parece zerinho: FAZ DE CONTA QUE EU COZINHO.

Bem-vindo à Disney, o mundo da fantasia, qual é o seu papel? Você pode ser um fantasma que atravessa paredes, ser anão ou ser gigante, um menino prodígio que decorou bem o texto, a criança ingênua que confiou na bruxa, uma sex symbol a espera do seu cowboy:FAZ DE CONTA QUE NÃO DÓI.
Sentir-se amado
Autor: mariamaria | Publicado: 2011-07-07T01:26:00-03:00

   O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama.
Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado.
   Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.
   A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?
Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.
   Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".
   Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."
   Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.

Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo.

Imagem: o melhor beijinho do mundo!
Da cópia.
Autor: mariamaria | Publicado: 2011-07-07T01:56:00-03:00

"Sentir primeiro, pensar depois
Perdoar primeiro, julgar depois
Amar primeiro, educar depois
Esquecer primeiro, aprender depois

Libertar primeiro, ensinar depois
Alimentar primeiro, cantar depois

Possuir primeiro, contemplar depois
Agir primeiro, julgar depois

Navegar primeiro, aportar depois
Viver primeiro, morrer depois"
Mário Quintana

"Ah, e dizer que isto vai acabar, que por si mesmo não pode durar. Não, ela não está se referindo ao fogo, refere-se ao que sente. O que sente nunca dura, o que sente sempre acaba, e pode nunca mais voltar. Encarniça-se então sobre o momento, come-lhe o fogo, e o fogo doce arde, arde, flameja. Então, ela que sabe que tudo vai acabar, pega a mão livre do homem, e ao prendê-la nas suas, ela doce arde, arde, flameja.
"O que eu sinto, eu não ajo. O que ajo, não penso. O que penso, não sinto. Do que sei, sou ignorante. Do que sinto, não ignoro. Não me entendo e ajo como se me entendesse"Clarice Lispector

"Quando a boca não consegue dizer o que o coração sente o melhor é deixar a boca sentir o que o coração diz."William Shakespeare

"Possuir é perder. Sentir sem possuir é guardar, porque é extrair de uma coisa a sua essência."
"Viver é ser outro. Nem sentir é possível se hoje se sente como ontem se sentiu: sentir hoje o mesmo que ontem não é sentir - é lembrar hoje o que se sentiu ontem, ser hoje o cadáver vivo do que ontem foi a vida perdida."Fernando Pessoa
Acho que nem sentindo se entende...
Autor: mariamaria | Publicado: 2011-07-16T03:06:00-03:00

Quantas mais serão as madrugadas em claro?
Quantas mais serão as vezes que perderei a lucidez?
Quantos mais serão os pensamentos em ti?
Quantos mais serão em vão?
Quantas mais serão melhores que eu?
Quantas mais serão as pessoas a não gostarem de mim e nem eu delas?

Espero que algumas destas sejam poucas ou únicas daqui pra frente, espero que as outras sejam muitas ou todas.
Madrugadas em claro, basta eu me deitar ouvindo ¨juntinhos¨ no Grooveshark que eu talvez durma, talvez não, agora é isso.
Perder a lucidez, poderia ser uma dádiva se você não me acompanhasse até o paraíso, porque se eu fosse até o inferno você não viria comigo. Perder a lucidez quando se quer é ótimo, quando não se pode é terrível.
Pensamentos em ti não terei mais, estou buscando a felicidade, a cada dia, a cada madrugada, a cada conversa no msn a gente se surpreende e podemos dar uma nova chance pra vida. A vida é minha, os pensamentos são meus e deles eu terei total controle, a nova está por perto e quanto mais perto ela estiver, melhor pra mim!
Em vão? Acho que tudo na vida tem um pouco de opacidade e tudo na vida tem um pouco de significado..
Não posso simplesmente reclamar desse ¨vão¨, ele me faz bem, o vazio é fácil de se encher...com alegrias e tristezas, gostos, pessoas, dias, noites, sóis e luas.
Melhores do que eu sempre terá. Viver pra ser melhor também é um 
jeito de levar a vida.
As pessoas não gostarem de mim é consequência desse santo forte, desse sangue vermelho, dessa cara lavada, desse lado sem vergonha, desse lado desinibido que poucos tem o prazer de conhecer, não porque eu não quero, mas por talvez não conseguir me mostrar.
E eu não gostar delas? É consequência de cada um não me mostrar quem são de fato, por inteiro, ou simplesmente por não querer mostrar...

Hoje eu estou ríspida, crítica, egoísta.
Hoje eu estou carente, risonha, melancólica.
Hoje eu sou parte da nova, a nova que eu citei aí em outro post..

Hoje eu sei que as pessoas erram e que elas sempre terão a porta aberta pra pedir desculpa, hoje eu sei que meu coração bateu forte, hoje eu senti que posso ser feliz de novo...

Hoje é hoje...
o que eu faço ou que fiz é pra ser jogado ao vento.
Pare de pensar no futuro e viva o momento!
Um instante, um instinto...
A loucura como salvação
Nada passa
Esqueça a miragem e viva a ilusão 

Imagem: Foto Phill.
Bolinho de chuva.
Autor: Conta-me Tudo | Publicado: 2016-10-04T02:25:00-03:00

Receitas ilustradas sempre dão aquela vontade gostosinha de cozinhar.

         Mixidão / Via br.pinterest.com

Fácil né? E ai animadas (os)para fazer?

Beijos e até o próxima Receitinhas!

Bjkas
Dicas de livros para Jovem e Adolescentes.
Autor: Conta-me Tudo | Publicado: 2016-10-25T15:22:00-02:00

EU ESCOLHI ESPERAR. E AGORA?

EU ESCOLHI ESPERAR. E AGORA?Autora: Patrícia L. R. Geiger Editora: Above PublicaçõesNúmero de páginas: 126Ano de lançamento: 2012 Idioma: Português Classificação: ✿✿✿✿✿

Como ser exemplo em meio a esse mundo tão perverso e dominado pela imoralidade? Como seguir os caminhos do Senhor, quando nem mesmo seus amigos seguem? São essas e tantas outras perguntas que certamente se passam na cabeça de um adolescente ou jovem cristão que tenta fazer a diferença onde vive, com os olhos fixos em Jesus, lutando contra sua carne e tentações.

Como muitos já sabem, esse livro faz parte de uma campanha chamada Eu Escolhi Esperar, do Pastor Nelson Junior. Essa campanha tem outros livros publicados que foram escritos por ele, mas este livro em particular, foi escrito por Patrícia L.R. Geiger.

O livro é dividido em duas partes, na primeira a autora conta um pouco da sua história, explica quem ela é e como seu relacionamento com Deus se desenvolveu. Na segunda parte, ela dá diversos conselhos sobre essa fase da "espera".

E ai já leu esse livro?Compartilhe o que achou!

Espero que gostem !