Umidade do ar deve cair a partir desta quarta
Autor: Stéphanie Brittes | Publicado: 2011-10-18T13:50:00-07:00


  Depois de uma semana com chuvas em  quase todas as regiões do Estado, a Defesa Civil alerta a população para baixa  umidade relativa do ar. Nesta quarta (19) e quinta-feira (20), os índices devem  permanecer abaixo de 30%. O índice é preocupante porque é menos da metade do  recomendado pela Organização Mundial de Saúde, que é de 60%.
De acordo com o médico  pneumologista Henrique Ferreira de Brito, a baixa umidade relativa do ar abre  espaço para que as doenças respiratórias e alérgicas se  manifestem.
"Quando a gente fala em tempo  seco, as doenças respiratórias mais comuns são bronquite e asma. Essas doenças  ocorrem porque, neste período, as células de defesa ficam menos atuantes. Outro  fator que contribui é o ressecamento das narinas que dificulta a filtragem do ar  e pode abrir espaço até para doenças virais", explicou.
Neste período, além da sensação de  secura, a poeira e a poluição são outros fatores que deixam a assistente  administrativa, Daniela Recalde, que tem problemas respiratórios, irritada.  Quando a umidade do ar fica baixa ela redobra os cuidados, mas, nem assim  consegue escapar das complicações. 
"Eu tenho rinite alérgica. Em casa  uso umidificador de ar e bebo bastante água. Nestes últimos dias, minha garganta  inflamou devido ao tempo seco e tive até febre. Nunca tinha acontecido. Em  agosto e setembro, a umidade do ar ficou muito baixa e eu trabalho fechada, em  um escritório com ar condicionado o dia inteiro. Aí já viu!",  contou.
Apesar de não ter nenhum problema  respiratório, o funcionário público Alan Catarinelli também diz sentir bastante  os efeitos do tempo seco. 
"A boca fica seca e é muito  incomodo. Para amenizar tomo muitos banhos, além de deixar o purificador  ligado", disse o funcionário público.
"As narinas e os lábios ficam  ressecados. E para amenizar uso hidratante labial, hidratante no nariz e toalhas  molhadas na hora de dormir", disse Bárbara Ceni,  estudante.
Atitudes que estão corretas e são  recomendadas pelo especialista, que também indica outras alternativas para se  prevenir dos efeitos e doenças causados pelo tempo seco.
"Antes de usar o medicamento, a  pessoa pode colocar uma toalha molhada, bacia com água, fazer uso do  umidificador para deixar o ambiente mais agradável. No caso do ressecamento das  narinas existe gel e substancias que o paciente pode usar para lavar e minimizar  esses efeitos. Fora isso, é manter a hidratação bebendo muita água",&nbsp;orientou o  médico pneumologista.
"Sinto dificuldade de respirar",  disse Júlio Mendes, estudante.
A reclamação do estudante aliada  ao excesso de secreção nasal causado pelas doenças respiratórias são outros  fatores que agravam os efeitos do tempo seco e podem levar a outro problema.  Isso ocorre porque para amenizar a sensação de desconforto na hora de respirar e  o famoso nariz entupido, muitas pessoas fazem uso dos descongestionantes nasais,  o que não é indicado pelo médico e pode ter sérios efeitos  colaterais.
"O uso dessas substâncias, desses  vasoconstritores não é indicado nestes casos. O uso deve ser restrito e  orientado. Ao mesmo tempo que essa medicação é absorvida pelos vasos para fazer  a dilatação e melhorar a respiração ela pode ser absorvida por outros vasos,  causando outros efeitos, até a pressão alta e também pode causar o efeito de  tolerância no organismo", alertou o médico pneumologista Henrique Ferreira de  Brito. 
Para quem pratica exercícios  físicos ao ar livre com freqüência, a Defesa Civil e as autoridades em saúde  recomendam que neste período de alerta, além manter a hidratação, que seja  evitada a exposição ao sol entre as 10h e 17h principalmente até às 16h, que é  quando a umidade deve estar mais baixa. 
Outra orientação importante é não  provocar incêndios florestais, evitar fazer fogueiras principalmente nas  proximidades de matas e florestas. Para os motoristas, a orientação é redobrar a  atenção quando trafegar em áreas sujeitas a incêndios, devido à visibilidade  reduzida pela fumaça e para aqueles que fumam, evitar jogar pontas de cigarros  para fora dos  veículos.