Autor: Israel Saldanha | Publicado: 2011-08-09T13:41:00-03:00

 MUAYTHAI - O ESPORTE O Muay Thai [มวยไทย] é uma luta originaria da Tailândia, também conhecido como Boxe Tailandês ou Thai Boxing. É o esporte nacional da Tailândia. Arte marcial com mais de 2.000 anos de existência criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obter uma boa saúde. Significado: ARTE MARCIAL TAILANDESAMU = MarcialAY = ArteTHAI = Referente ao povo TailandêsNa Tailândia o Muay Thai também é conhecido "Luta da Liberdade" ou "Arte dos Livres", pois foi com o Muay Thai que se protegiam dos povos opressores que tentavam conquistar seu território. Então como venceram suas batalhas utilizando as técnicas do Muay Thai conseguiram sua liberdade, por isso vem o nome "Luta da Liberdade".CARACTERISTICAS:É conhecida mundialmente como "A Arte das 08 Armas", pois se caracteriza pelo uso de: punhos, cotovelos, joelhos e pés, que associada a uma forte preparação física e combinação de movimentos torna o Muaythai a mais eficiente, poderosa e sem duvida a mais dura luta de trocação (contato total) da face da terra.Todo golpe do Muay Thai tem o objetivo de acabar com a luta (knock out). As combinações de golpes do Muay Thai são certeiras e raramente se pode ver uma luta que chegue ao 5º round, pois geralmente o nocaute vem antes. É uma luta que além de ter os socos devastadores do boxe, tem também os violentos golpes com as canelas e pés, na qual é caracterizada esta luta. É considerada a arte marcial que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelos. O Muay Thai vem ganhando cada vez mais praticantes, é uma luta muito agressiva que desenvolve um ótimo condicionamento físico e mental, concentração e auto-confiança. Além disso, o treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração nas suas atividades paralelas.O Muay Thai é tão popular na Tailândia quanto o futebol no Brasil, isso faz da Tailândia a maior potencia do esporte do mundo. Além de criadores do Muaythai, os tailandeses também são os maiores lutadores do mundo na sua categoria, até 70 kg em média, isso devido os tailandeses ter uma estrutura física pequena.SAUDAÇÃO:A CBMTT e grande parte do Brasil utiliza o sistema tailandês de saudação, que funciona da seguinte forma: ao entrar e sair do local de treino, assim como, ao ver o treinador e colegas de treino, o aluno saúda a todos com a expressão: homens (SAWADEE KRAP) e mulheres (SAWADEE KHA), que significa: bom dia, boa tarde, boa noite, ou seja, é uma forma respeitosa de cumprimentar seus colegas, professor e demais pessoas. No Brasil algumas escolas utilizam a palavra MUAYTHAI como saudação.COMBATE:Os principais elementos de um combate são:1º - Velocidade (execução)2º - Força (poder dos golpes)3º - Resistência (condicionamento físico)4º - Lucidez (calma e frieza)5º - Técnica (movimentos perfeitos)6º - Precisão (exatidão nos golpes)GOLPES:No Muaythai existem os golpes de ataque e defesa.Socos: Jabb, Direto, Cruzado, Upper, Hook, Swing, Soco GiratórioCotoveladas: Frontal, Giratória, Ascendente, Descendente, VoadoraChutes: Frontal, Lateral, Circular, Circular Completo, Giratório, CoberturaJoelhadas: Frontal, Lateral, Uni-Lateral, VoadoraClinchê: Trocando mãos, Aplicando joelhadas, Aplicando cotoveladasDefesas: Bloqueio com a canela interno, Bloqueio com a canela externoEsquivas: Lateral, Giratória (pendulo), para trásALGUMAS DICAS PARA VOCÊ SER UM BOM LUTADOR DE MUAYTHAI1.	Tenha disciplina, acatar e respeitar as ordens do Treinador, seja amigo de todos na academia.2.	 Seja humilde, lembre-se, todos nós iremos sempre aprender alguma coisa, até os Mestres serão sempre eternos alunos.3.	Pague sua mensalidade em dia, sua academia trabalha no nível profissional, a mensalidade e taxas de exames e cursos são fundamentais no crescimento e estrutura da escola.4.	Tenha o seu material para prática do Muaythai: shorts, luvas, caneleiras, bandagens, protetor bucal, toalha. Lembre-se, isto é o seu material e é para sua própria segurança.5.	Monte seu programa de treinamento (dias), mesmo que você treine uma vez por semana, treine com raça, com garra e com determinação.6.	 Estude o Muaythai, tenha vídeos, revistas, livros, apostilas, etc.7.	 Existem vários atletas, veja qual modulo que você se encaixa: Lutador de ringue competidor, Lutador não competidor, Lutador que participa de todas as atividades da escola.8.	Tenha uma boa alimentação. Evite gorduras, doces, refrigerantes. Faça uma alimentação balanceada com vegetais, verduras, etc.9.	 Não use drogas, bebidas alcoólicas, cigarros. Seja um lutador sem vícios.10.	Estude regras e normas da academia e ajude o Mestre e os seus colegas de treino.11.	Qualquer problema comunique a escola, não faça nada sem falar com seu Mestre.12.	Se você for um atleta competidor, lembre-se, o caminho é muito difícil, haverá vitórias, derrotas, nocautes. Lembre-se, para o atleta competidor o treinamento forte é fundamental.13.	Lembre-se, tudo e qualquer ato de indisciplina, o aluno será punido com todo o rigor. O aluno sem disciplina jamais será um bom aluno.14.	Procure participar de todas as atividades que a escola lhe oferece.15.	Tenha disciplina sempre, não fale mal de outros estilos e escolas, respeite sempre! ATENÇÃO:O praticante de Muaythai deverá ter sempre ao seu lado o bom senso em todas as atitudes, seja durante o treino ou fora da academia, porque nada lhe valerá ser uma pessoa educada, equilibrada e correta somente no período em que estiver treinando.O praticante de Muaythai deverá manter o mesmo comportamento em seu ambiente de treinamento ou em sua comunidade, procurando ser educado, consciente e ter respeito pelas pessoas durante as 24 horas do dia.Este é realmente o espírito do Muaythai, fazer de seus praticantes, um ser integral, com consciência dos seus atos.Esperamos que você, que esta se filiando a nós da CBMTO agora, possa se juntar a nós com esse espírito, e que, a disciplina seja a sua melhor arma.