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Novos ônibus articulados para o Transcol
Autor: Franz Hecher | Publicado: 2014-10-05T18:22:00-03:00

A Santa Zita Transportes Coletivos, empresa com sede em Viana, acaba de trazer para o Transcol os primeiros veículos do modelo Viale BRT, que são também os primeiros do estado do Espírito Santo. A carroceria, já consagrada por seu design e tecnologia, chega ao sistema de transporte metropolitano da Grande Vitória sobre chassi Volvo B340M, uma das plataformas para ônibus articulado mais modernas do mercado brasileiro!

O Transcol não recebia ônibus articulados desde 2010, quando foram acrescentados à frota os veículos com portas no lado esquerdo da carroceria. Desde então, o sistema conta com uma frota girando em torno de 80 veículos deste tipo, que operam basicamente nas linhas troncais e expressas cruzando os municípios da Grande Vitória. Ainda este ano, outras empresas também irão receber novos articulados.

Com esta renovação, são integrados ao Transcol ônibus dotados de muita tecnologia, o que inclui: freios ABS (antiblocante), navegação GPS atendendo às normas descritas no edital de licitação da Ceturb, câmbio automático ZF Ecolife, poltronas encosto alto, piso taraflex, vidros fumê em janelas com caixilhos móveis e travas de fechamento, iluminação em LED, além de preparação para receber aparelho de ar condicionado. Os novos ônibus passam a contar ainda com sistema de detecção facial instalado nos validadores, de modo a evitar uso indevido de cartões de gratuidade ou meia passagem.

Os novos veículos possuem também elevador para acesso de cadeirantes, uma vaga para cadeiras de rodas e têm capacidade para transportar 55 passageiros sentados em cada viagem.

• Carroceria: Marcopolo Viale
• Chassi: Volvo B340M Articulado (Euro V) - 340cv, freios a disco ABS, suspensão pneumática, caixa de câmbio ZF Ecolife (6 marchas).
 
As fotos que ilustram esta postagem foram feitas por Giordano Trabach e Luan Peixoto.

 Veja também:
 • Consulta de horários - Transcol e Seletivo

Postagem atualizada em 05/10/2014. Encontrou algo errado? Avise-nos!
Vereda: Urbanuss Ecoss (29007 a 29025)
Autor: Franz Hecher | Publicado: 2014-01-25T19:42:00-02:00

Os antigos 14276 a 14294 da Praia Sol, estes carros operam pela Vereda desde a criação da empresa, em maio de 2011. Os veículos, que possuem carroceria Busscar e chassi mais curto (OF1418), operam normalmente no Transcol em linhas alimentadoras do Terminal de Itaparica. Também é comum encontrá-los dando reforço em outras linhas de Vila Velha, como a 603 e a 650.

Abaixo, algumas fotos deles, que lembram um pouquinho os tradicionais Urbanus que operaram pela Praia Sol a partir da década de 90.

 Veja também:
 • Outros desenhos - Vereda
 • Consulta de horários - Transcol e Seletivo

Postagem atualizada em 25/01/2014. Encontrou algo errado? Avise-nos!
Mudanças no Terminal Vila Velha: nova plataforma em operação
Autor: Franz Hecher | Publicado: 2014-02-15T17:48:00-02:00

Começou a funcionar neste domingo, dia 16/02, a nova plataforma do Terminal Vila Velha. A estrutura estava com as obras concluídas desde o ano passado, mas só agora pôde ser utilizada pela população.

Com 8 baias dispostas lado a lado, a plataforma recebeu as seguintes linhas alimentadoras do Sistema Transcol:

• 606 - T. IBES - via Santa Mônica e Santa Inês

• 605 - T. IBES - via Gaivotas e Vila Nova

• 610 - T. Itaparica - via Coqueiral e Jóquei

• 651 - Praia da Costa - via Hugo Musso (circular)

• 662 - Praia da Costa - via CREFES (circular)

• 650 - T. IBES - via Jardim Itapoã e Centro de Vila Velha

• 615 - Praia de Itapoã

• 635 - Prainha

Outras 6 linhas troncais tiveram seus pontos de parada atuais modificados na estrutura antiga do terminal.

• Na plataforma 1, foram alocadas as linhas que seguem para o T. Itaparica via Rodovia do Sol: 501, 508, 532 e 656, que agora operam no ponto de número 20.

• Na plataforma 2, permaneceram as seguintes linhas, com mudanças na localização dos pontos:

. 501 - T. Jacaraípe - e 520 - T. Carapina -, ambas via 3ª Ponte, que passaram a operar no ponto número 10.

. 531/536 - T. Campo Grande - via Maruípe, no ponto número 12.

. 532 - Praça de Eucalipto - via Marechal Campos, passou para o ponto de número 13.

. 514 - T. IBES - via 3ª ponte e Beira Mar, no ponto de número 15.

Convém lembrar que a plataforma 3 do Terminal Vila Velha chegou a operar durante pouco mais de um mês (entre 06/05 e 11/06/2013) após o acidente com parte da cobertura que ocasionou o fechamento do Terminal de Itaparica. Após um longo período, a esperada inauguração da estrutura permitiu uma maior folga na operação, sobretudo das linhas troncais que fazem parada na plataforma 2 do T. Vila Velha.

Com o fim do horário de verão, não se esqueça também de ajustar os seus relógios. :)

 Veja também:
 • Consulta de horários - Transcol e Seletivo

Postagem atualizada em 15/02/2014. Encontrou algo errado? Avise-nos!
Linha 400 do Transcol: Bike GV
Autor: Franz Hecher | Publicado: 2014-02-01T17:45:00-02:00

Serviço lançado em novembro de 2013, o Bike GV já transportou cerca de 5000 ciclistas em pouco mais de dois meses de operações, sempre no trajeto de ida e volta entre Vila Velha e a Praça da Ciência (Vitória), via 3ª Ponte. A linha 400 funciona diariamente, entre 6h da manhã e 20h, com tarifa de R$1,25 (50% do valor cobrado nas linhas convencionais do Transcol).

A linha é operada por dois veículos da Viação Praia Sol, carros 14373 e 14374, ambos ano/modelo 2008 e que operavam no Transcol. Para dar início ao Bike GV, os ônibus foram completamente reformados, ganhando novo layout interno com equipamentos para suporte de dezessete bicicletas e plotagem especial em tons de verde, em referência ao novo serviço oferecido.

Abaixo, um desenho do veículo 14374 (Busscar Urbanuss Mercedes-Benz OF1722):

Algumas fotos do mesmo 14374, antes e depois do lançamento do Bike GV:

Lembrando que o serviço Bike GV é exclusivo para ciclistas acompanhados das suas respectivas bicicletas. Usuários com gratuidade prevista em lei estão isentos do pagamento da tarifa, assim como ocorre nas linhas convencionais do Transcol.

Em breve, novos desenhos. Deixe sua sugestão!

Agradecimento ao Pedro Henrique pelo envio das fotos mais recentes. Valeu! :)

 Veja também:
 • Outros desenhos - Praia Sol
 • Tabela de horários - Bike GV
 • Consulta de horários - Transcol e Seletivo

Postagem atualizada em 01/02/2014. Encontrou algo errado? Avise-nos!
Nova Transportes: 27980 a 27987
Autor: Franz Hecher | Publicado: 2014-01-17T15:28:00-02:00

Os primeiros veículos amarelos da frota da Nova Transportes, estes 8 exemplares de Neobus Mega com chassi Mercedes-Benz OF1722, estão em operação no Transcol desde o primeiro trimestre de 2007. Comprados pelo Grupo Unimar para a empresa Metropolitana (22xxx), estes carros também já fizeram parte da frota da própria Unimar, assim como também da Metropolitana Transportes e Serviços (28xxx). Os carros foram adquiridos pela Nova em Junho de 2011, como postamos aqui no blog na época.

Originalmente, este lote trouxe os primeiros Mega modelo 2006 para o sistema metropolitano da Grande Vitória, sendo o segundo pacote de renovações da Unimar com convencionais de motor dianteiro para operação em linhas troncais (após a renovação com os Busscar Urbanuss Pluss para Metropolitana e Serena). A série veio equipada com uma novidade na época, os primeiros itinerários auxiliares em LEDs, da marca Dimelthoz. As bandeiras lateral e traseira permaneceram em lona. O segundo lote de Mega 2006, que chegou alguns meses depois para a Metropolitana e Serena, veio com todos os itinerários em painéis eletrônicos.

Abaixo, algumas fotos dos veículos:

Em breve novos desenhos aqui no blog! :)

 Veja também:
 • Outros desenhos - Nova Transportes
 • Consulta de horários - Transcol e Seletivo
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Postagem atualizada em 17/01/2013. Encontrou algo errado? Avise-nos!
Grande Vitória: "ônibus BRT"
Autor: Franz Hecher | Publicado: 2014-02-08T18:16:00-02:00

Com as perspectivas de implantação dos corredores de BRT (sistema de ônibus rápidos) da Grande Vitória, foram adquiridos em 2010/2011 diversos ônibus, entre convencionais e articulados, com portas em ambos os lados da carroceria. A ideia era fazer com que a frota do Transcol já estivesse apta para a operação assim que as obras fossem concluídas pelo Governo do Estado.

Chamados também de ônibus-pódium, a Granvitur (Viação Grande Vitória) fez a aquisição de dois lotes de veículos nessa configuração, que operam hoje nas principais linhas da empresa. Todos eles são do modelo CAIO Apache VIP, com chassi Mercedes-Benz OF1722M, que já equipa grande parte da frota da operdora. Os ônibus com portas em ambos os lados seriam utilizados em linhas dos corredores, como se essa característica já fosse o bastante para enquadrá-los nessa operação.

Com o passar do tempo e morosidade do processo licitatório e projetos do BRT, foi divulgado que esses ônibus não seriam mais utilizados nos corredores, pois não se enquadram no modelo de BRT a ser implantado na nossa região metropolitana. Em cidades onde os corredores já operam, o modelo adotado para os sistemas são os ônibus padrons, com câmbio automático e suspensão a ar, garantindo conforto e segurança, tanto para usuários como para os motoristas.

Abaixo, algumas fotos dos ônibus que operam na Grande Vitória e não serão usados nos corredores:

 Veja também:
 • Outros desenhos da Viação Grande Vitória
 • Consulta de horários - Transcol e Seletivo

Postagem atualizada em 08/02/2014. Encontrou algo errado? Avise-nos!
Fotomontagens: Busscar de volta?
Autor: Franz Hecher | Publicado: 2013-12-21T16:53:00-02:00

Nas últimas semanas, a justiça catarinense anulou a falência da encarroçadora Busscar, tradicional empresa de Joinville (SC) que deixou de produzir ônibus no Brasil. A nova decisão ocorreu um ano e dois meses após a assembleia que marcava o fechamento da empresa. Com este acontecimento, um novo plano de recuperação deve ser apresentado logo no começo de 2014. Em seguida, será realizada outra assembleia de credores do Grupo Busscar.

O futuro ainda é incerto, mas a esperança de ver novamente ônibus Busscar nas ruas nos fez trabalhar em algumas fotomontagens. A intenção é imaginar como ficariam os modelos disponíveis na última linha de produtos da marca caso eles fossem comprados por empresas que operam na Grande Vitória. Representamos os modelos Urbanuss, Urbanuss Pluss (padron, articulado e convencional) e Urbanuss Ecoss articulado nas pinturas do Transcol (2000 e 2008) e no padrão de layout da Viação Sanremo.

As imagens representam veículos que não existem de fato, assim como as informações presentes em cada um deles. A autoria das fotos que utilizamos encontra-se estampada em cada imagem.

Abaixo, o Urbanuss Pluss, produto urbano da encarroçadora catarinense que era vendido numa vasta gama de versões, em combinação com praticamente todos os chassis disponíveis no mercado para aplicações dentro da cidade ou em linhas metropolitanas.

Fechando a postagem com os modelos Urbanuss (padron) e Urbanuss Ecoss (articulado). O primeiro era o produto urbano mais antigo da marca, herdado da extinta Nielson e que já tinha passado por algumas atualizações no seu design. Já o modelo Ecoss, foi lançado no período de crise da empresa, encarroçando chassis de motorização dianteira em linhas urbanas/metropolitanas.

Esperamos que você tenha conseguido viajar com a gente por essa possibilidade 'remota' de ver ônibus urbanos da Busscar circulando pelas nossas ruas. Tem alguma sugestão de postagem? Fale com a gente.

 Veja também:
 • + Fotomontagens
 • Consulta de horários - Vila Velha (Sanremo), Transcol e Seletivo

Postagem atualizada em 21/12/2013. Encontrou algo errado? Avise-nos!
Template Panico Dos Games
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-27T10:52:00-03:00

Mais um Template legal pra galera só que dessa veiz é do meu outro blog chamado Panico Dos Games.foram muintos pedidos então eu desidi botar aqui no blog pra voces.voces podem perceber que esse template é bem parecido com o antigo template da Champ mais só com cor preta.Descrição:ótimo Template para Blogs de Games.mas também precisa de um ótimo desining para re-direcionar os links e ainda trocar o slider Preto:Clique Aqui Para Fazer O DownloadBranco:Clique Aqui Para Fazer o DownloadAgrecimentos:Corey Taylor(o Criador do Desining)
Mortal Kombat – Defensores da Terra
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-19T16:18:00-03:00

Tamanho: 60 MB (Cada Episódio)
Audio: Português
Legenda: S / L
Formato: AVI | DVDRip
Qualidade de Video: 10
Qualidade de Audio: 10
Quantidade de Episódios:
Tempo de Duração: 20 MIn (Cada Episódio)
Gênero: Anomaçâo
Data de Exibição:
Servidor:MEGAUPLOAD
Sinopse: Baseado no grande sucesso do vídeo-game, a série animada “Mortal Kombat – Defensores da Terra” mostra um grupo dos melhores guerreiros que tem como missão combater inimigos mortais que ameaçam o planeta Terra, como Shao Kahn. Fiéis à tradição das artes marciais, os heróis precisam desenvolver sua força interior e aprender a acreditar em si próprios, assim eles conseguirão realizar qualquer coisa.

Episódio 1
Episódio 2
Episódio 3
Episódio 4
Episódio 5
Episódio 6
Baixar PhotoShop
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-22T17:52:00-03:00

PhotoScape é um ótimo Editor de Imagem porém é um editor amador.uma criança de 9 anos ja concegue lidar com ele mais é muinto bom.pra quem não sabe lidar com programas avançados como PhotoShop PhotoScape é uma ótima opção.com seu desining muinto inovador e sua facilidade,é um ótimo Programa Vale A pena dar uma clicadinha ali no download.

Clique Aqu Para Fazer o Download
Circo dos Horrores:O Aprendiz de Vampiros
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-16T18:20:00-03:00

Baixar Filme Circo Dos Horrores : O Aprendiz De Vampiro
Tamanho: 700 MB
Audio: Português
Legenda: S / L
Formato: AVI | DVDRip
Qualidade de Video: 10
Qualidade de Audio: 10
Duração: 1h 49min
Genero: Aventura
Ano de Lançamento: 2009
Servidor: Megaupload
Assistir Filme Online: Disponivel

Para fazer o Download Clique Aqui
Sinopse: Inspirado na série popular dos livros de Darren Shan, conta a história de um adolescente que inconscientemente quebra o pacto de trégua de 200 anos entre duas facções de vampiros. Levado para uma vida fantástica de espetáculos incompreendidos e cheio de criaturas grotesca da noite, o adolescente perde a segurança de uma existência entediante e vai seguir o seu destino em um lugar misterioso. Darren, 16 anos, é como os outros garotos de sua vizinhança. Sai com os amigos, tira notas boas na escola e não se envolve em confusão. Mas quando ele e seu amigo descobrem um Circo dos Horrores, as coisas começam a mudar para Darren. É nesse momento que um Vampiro chamado Larten Crepsley o transforma em alguma coisa…bem…sedenta de sangue. O Novo morto-vivo junta-se ao Circo dos Horrores, um espetáculo ambulante, cheio de criaturas monstruosas que vão desde um menino-cobra, uma mulher-barbada e um apresentador gigante. Encantado, Darren testa seus novos poderes e acaba se tornando o melhor ajudante entre todos os outros vampiros. E na luta pela sobrevivência, Darren tentará impedir que seja destruído aquilo que resta da sua humanidade.
Template:Elite Downs-Blogger
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-20T09:50:00-03:00

Finalmente o nosso primeiro Template Consegui esse Template com um Grande Amigo Ele me deu o Link do Template e eu perguntei se poderia postar na Champ e ele Respondeu com um Sorriso Pode Sim Mais poe o Nome da Champ no Final.e Essa é a História do Nosso Primeiro Template

Descrição:Template Perfeito Para Blog de Download.Porém precisa de um bom editor Para Redirecionar os Links.

Clique Aqui Para Fazer o Download
Baixar CD Restart-Recomeçar
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-20T09:15:00-03:00

O Nosso Primeiro CD do Blog a Pedido de Nossa Amiga Thalita.Voce também Pode Enviar seu pedido para o email alanvlog@gmail.com nesse email voce pode pedir Parceria,Pedidos,etc...

O CD Restart Recomeçar foi Lançado em 2009 como o primeiro Cd dos Coloridos.com as Suas Melhores Baladas.
As Musicas São:
01 – Recomeçar
02 – Vou cantar
03 – Amanhecer no teu olhar
04 – Sobre eu e você
05 – Levo comigo
06 – Lembranças
07 – O meu Melhor
08 – Ao teu lado
09 – Final feliz
10 – Bye bye

Clique Aqui Para Fazer o Download
Baixar CD Luan Santana 2x1
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-04-07T19:19:00-03:00

Parece que temos Um cd exclusivo da Champ.Mas Como Assim.Um CD Que eu mesmo juntei.Eu Juntei Luan Santana Meteoro e Luan Santana Ao Vivo no Rio
Espero Que Voces Curtão

Musicas(não estão em ordem):
01. Meteoro
02. Você não sabe o que é amor
03. Sinais
04. Tô de cara
05. Aqui é o seu lugar/Digitais
06. Minha boca você não beija mais
07. Jogo do amor
08. Vou voar
09. Sempre com você
10. Eu tô jogando verde
11. Sobrenatural
12. Apaixonado/A loira do carro branco
13. Pra você lembrar de mim
14. Você do meu lado
15. A louca
16. Chocolate
17. Amigos pela fé
1. Adrenalina
2. Um beijo
3. Palácios e castelos
4. Química do amor
5. As lembranças vão na mala
6. Não era pra ser
7. A bússola
8. Feiticeiro
9. Superamor
10. Meu menino
11. Desculpas
12. Amar não é pecado
13. Pot-pourri: Amor distante / Inquilina de violeiro
14. Conquistando o Impossível
http://www.megaupload.com/?d=7X81WWIZ
Template:Tio Dos Filmes-Blogger
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-20T11:42:00-03:00

Mais um Template legal Aqui pra Galera dessa Veiz é de um Blog Famoso Chamado Tio Dos Filmes.

Descrição:Template Perfeito Para Blog de Filmes Também Muinto Bom Para Downloads De Jogos.

Clique Aqui Para Fazer o Download
Bruna Surfistinha-Dublado
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-22T14:52:00-03:00

Baixar Filme Bruna Surfistinha – Sem Cortes
Tamanho: 997 MB
Audio: Português
Legenda: S / L
Formato: AVI | DVDRip
Qualidade de Video: 10
Qualidade de Audio: 10
Duração: 2hs 11min
Genero: Drama – Nacional
Ano de Lançamento: 2011
Servidor: Megaupload
Assistir Filme Online: Disponivel

Clique Aqui para Fazer o Download
Sinopse: Pouco antes de fazer 18 anos, Bruna Surfistinha fugiu de casa para se tornar uma garota de programa. Passou 3 anos recebendo em sua cama homens (e mulheres) diferentes e satisfazendo fantasias muitas vezes inconfessáveis. Parte das experiências sexuais e pessoais ela dividiu com os leitores de seu blog. O diário se tornou conhecido e rendeu fama repentina à sua autora.
Sony Vegas 9.0 Platinum+Serial
Autor: Rodrigues | Publicado: 2011-03-17T20:49:00-03:00

O Sony Vegas parece ser uma das poucas opções que consegue unir ferramentas profissionais, saída de qualidade e facilidade de operação. Mesmo apresentando capacidade para trabalhar em vídeos nas mais diferentes resoluções e diversas ferramentas avançadas, o aplicativo permite fazer edições com facilidade, bastando para isso o aprendizado dos controles de edição.

Formato: rar (exe)
Disponivel Para:Windows XP/Vista/ Windows 7
Tamanho:100 mb
Clique Aqui Para Fazer o Download
Mudar,mudar e mudar
Autor: Gleiciara | Publicado: 2014-03-22T19:20:00-07:00

É claro que não se apaga lembranças assim, de uma hora pra outra. 

Os sentimentos não vão morrer facilmente, muito menos diminuirem.

O tempo não cura nada, é a vida e o destino que vai nos dando coisa melhor. 

Queria eu, poder encher a boca e dizer que agora as coisas serão melhores, que agora é a hora de parar.

Não, agora que tudo vai piorar, agora que vou mudar, e tenha certeza, não será nada bom.

A pior coisa que pode acontecer, é uma pessoa mudar por raiva, mudar na hora da dor.

E chega uma hora que cansa sofrer, que cansa esperar, e principalmente, que se é obrigado a mudar.
Decidir-se causa bem estar.
Autor: Gleiciara | Publicado: 2014-03-24T17:30:00-07:00

Segundo uma pesquisa Francesa, pessoas decididas são mais felizes, saudáveis e bonitas.
E isso é extremamente correto. Quanto mais insegura estás, quando mais em duvida está, pior fica. Desanima, só come, não se cuida e ai engorda, se acaba enfim, uma coisa leva a outra.
Decida o que é importante e o que não é.
O que vale a pena buscar e o que vale a pena esquecer. Muitos dos nossos sofrimentos, são em vão. Muitas das nossas lágrimas são em vão. Então decidir-se realmente é a melhor saída para uma plena felicidade.
Só o fato de decidir levantar pela manhã, já é um ótimo começo.
Decida-se, arrisque-se, busque e seja feliz.
Conselho da noite
Autor: Gleiciara | Publicado: 2014-03-08T18:59:00-08:00

Cada um possui sua essência. Cada um possui suas dores e traumas. Mas,  principalmente,  cada um possui o dor de amar. Nunca perca nada disso. Nunca mude por ninguem. A vida passa rapido de mais, para esperar, por quem não demonstra interesse.
10 escolhas inteligentes para abrir seus caminhos
Autor: Gleiciara | Publicado: 2014-04-07T19:19:00-07:00

Os caminhos para ser uma pessoa melhor, mais generosa, bem-sucedida e realizada está em suas mãos. Mostramos como conseguir coragem para mudar sua vida

1. Assumir suas escolhas

"Aprenda a escolher e a se responsabilizar por suas decisões", diz a psicóloga e terapeuta sexual Ana Canosa. "Nada atrapalha tanto o amadurecimento pessoal quanto responsabilizar o outro pelo que deu errado." Avalie suas opções e reflita antes - mas decida! 

2. Dizer sim...

Não importa se é no primeiro encontro; o importante é saber diagnosticar o que está em jogo. "No amor não há boas regras. Há boas ou más percepções do tipo de necessidade masculina", ensina o psicanalista Alberto Goldin. 

3....e também dizer não

Se este ainda não é o seu mantra, comece a repetir já: "Tenho que dizer não para tudo o que me agrida ou faça com que me sinta subjugada". Seja menos dramática e chorosa, lutando por seus direitos de maneira focada e objetiva. Deixe o drama para os momentos realmente dolorosos. 

4. Valorizar o silêncio

Por mais que você adore pessoas e convívio humano, faça coisas sozinha de vez em quando. Assim você aprende a lidar com os próprios pensamentos, medos, ansiedades... "E descobre que pode ser uma ótima companhia para si mesma!", diz Ana Canosa. 

5. Acolher o amor e, às vezes, só sexo

Enquanto o sexo é uma escolha individual, amor é compromisso com o outro. Você até pode querer juntar as duas coisas, mas não transe somente por amor ao outro. Busque seu prazer sexual, lembrando que experimentar sexo sem amor pode ser bem interessante para aprender a focar puramente no seu gozo. 

6. Dar uma chance ao outro

No amor, no trabalho ou na vida pessoal. Generosidade faz bem a quem pratica e a quem recebe.

7. Revelar o seu interesse

Afinal, como define o psicanalista Alberto Goldin, uma mulher realmente interessada é muito interessante. 

8. Ousar (mesmo!)

Pelo menos uma vez ou outra, seja ousada no sexo. Vista-se poderosamente com corpete, salto alto e peruca (por que não?). Faça strip-tease, transe na escada de incêndio, deixe alguém de boca aberta! Você se sentirá sedutora. 

9. Aliar-se a outras mulheres

Tenha amigas com quem possa desfrutar intimidade, buscar consolo, compartilhar experiências e aprendizados. Não cultive a rivalidade feminina, tão estimulada pela cultura, e opte por vínculos verdadeiros. Você perceberá que todas passamos por apuros semelhantes e poderá fazer grandes descobertas. 

10. Fazer muito mais sexo

"O sexo desencadeia algumas das sensações mais intensas e maravilhosas da nossa vida", afirma o psicólogo Ailton Amélio. Além disso, está ao alcance de todos. Não precisa ser comprado nem é necessário pagar royalties para tê-lo. "No entanto, poucas pessoas tiram todo o proveito que poderiam." 

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/fotos/viver-bem/34-escolhas-inteligentes-abrir-seus-caminhos-778333.shtml?utm_source=redesabril_mdemulher&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_mdemulher#10
Desabafo ao vento
Autor: Gleiciara | Publicado: 2015-09-28T06:11:00-07:00

Nunca vou entender qual a relação especifica que o clima tem sobre nós, mas, certamente dias frios me deixam mais triste, desanimada e totalmente sem rumo. Hoje deveria ser só mais um dia, um dia parado, um dia chato, um dia sem nada certo (...) é tem sido assim, mas tem sido também um dia triste, triste até demais. 
Sempre fui boa em superar as perdas da vida, mas perder ele foi demais para mim, perdê-lo para a morte, vê-lo ali sem ânimo, sem vida sem aquela alegria, sem aquele jeito dele, aaaah aquilo foi demais, mais que demais.
Não sei ao certo o motivo real de estar aqui escrevendo, mas sabe? Não é que eu sofra todos os dias, mas tem dias que são fogo, tem dias que bate um desespero, uma vontade de correr até lá, cavar aquele buraco, abrir aquele caixão, e te abraçar, chorar em teus braços, mesmo sabendo que a essa altura já devem ter apenas vestígios, um ano se passou muito rápido (...)
O real tem se fundindo com o irreal, veja parece-me você ali naquele canto, me chamando, falando meu nome, você sorri, como é bom ver esse sorriso, mas espere, você está se dissolvendo no vento, sua imagem está ficando fraca, distante, e aos poucos, aos poucos você se vai, e novamente se foi, mais uma vez sem você, sem seus vestígios. 
Será loucura minha? Seria confusão de sentimentos? Seria o quê sentir tudo isso que estas aqui em mim agora? Não importa, pouco importa o que dizem os sábios, os mais velhos, os especialistas, dane-se todos, eu sei o que sinto agora, e sei o que senti antes, eu o senti aqui, então você esteve aqui!
Mas porque você veio até aqui hoje? Veio sorrindo. Estás feliz? Veio me mostrar sua felicidade? Ou veio rir de mim,pela dor que carrego?
Estou a cada instante mais confusa, mas não há muito o que ser feito. Músicas tristes não dissolvem minha dor, na verdade mim afundam em um mar de dor, rancor, magoas, saudade e por fim desespero.
Desespero por não saber quem sou, o que sinto, quem és tu, o que fazes agora, o que sentes, o que vives. Desespero por não te ter aqui, pelo menos vivo. Já era o suficiente para mim, espiar sua vida pela vida dos outros, já que fui banida da sua vida, indevidamente, por conta de terceiros (mas não vamos falar disso, não vamos cutucar essa ferida), mas você estava vivo, e hoje, vive apenas dentro de mim.
Fico aqui, sem respostas, sem ninguém para ouvir meu desabafo, sem rumo, sem entender nada.
Conto erótico - Meu desejo secreto, parte 1
Autor: Gleiciara | Publicado: 2014-03-23T19:09:00-07:00

Ali estava eu, viajando em meus pensamentos ao olhar para
ele. Ah que homem, 1,80 de altura, másculo, forte, aqueles lábios carnudos,
aquele tom de pele, aquele negro lindo, ali na minha frente. Totalmente
despido, e totalmente meu. Não consigo imaginar que tudo isso possa ser seu,
não consigo mesmo, imaginar tudo isso dentro de mim. Ele foi chegando perto, e
eu paralisei. Ele me apertava com força, me beijava com desejo, e eu apenas
correspondia.

Ele sussurrava coisas em meu ouvido, coisas do tipo ‘’quero
você’’, ‘’geme pra mim ‘’ e outras mais picantes, do tipo ‘’goza pra mim’’ eu
não sabia se prosseguia ou se parava, afinal de contas, eu não poderia seguir a
diante,  era contra os meus preceitos,
era contra tudo que eu seguia.

Mas não, eu deixei a coisa toda rolar, ele foi tirando minha
roupa, e eu fui sentindo coisas estranhas, ele me perguntava se eu tinha
certeza, e eu não respondia nada, apenas gemia cada vez mais, so em senti-lo
tirando minha roupa. E assim ele me despiu, peça por peça, até que fiquei
completamente nua, ali para ele.

Nossas respirações eram ofegantes, eu já não dominava meus
sentidos , meu corpo clamava por ele, eu queria aquele homem, eu precisava daquele
homem em mim, me preenchendo, me completando, me enlouquecendo.

E pouco a pouco ele foi explorando meu corpo com a boca,
cada centímetro dele, cada lugar onde parecia que ele já sabia que me deixaria
em extasse.  Sua boca carnuda e quente abocanhava
meus seios, um por vez,  e eu sentia o
calor do teu corpo e de tua boca em mim, eu estava maluca, ele foi descendo e
descendo cada vez mais até que alcançou meu órgão, sim ele foi ate minha ‘’pepeka’’
e la com apenas um toque com a língua eu cheguei ao nível mais alto do prazer,
ele sorria, e eu fiquei desnorteada, não entendia que sensação era aquela, mas
sabia que queria mais, muito mais, e então tudo escureceu, abri os olhos e vi,
que tudo aquilo era mais um sonho tentador que eu tive , mas dessa  vez, pareceu bem mais real.

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Pode ser que estranhem a existência desse novo tipo de conteudo, mas como informei, agora realizo ''encomendas'' de textos, espero que gostem.
Pensamento da noite 09-03-14
Autor: Gleiciara | Publicado: 2014-03-09T18:54:00-07:00

Eu escolhi ser feliz, independente de ter alguém comigo, independente de ter o que sonhei, independente de tudo. Apenas escolhi e vou continuar no caminho que estou.Porque cultivocada dia mais, coisas boas dentro de mim, e sei que nada é eterno, e que tudo um dia recompensará.Porque a felicidade deve existir dentro de cada um.
Você tem medo de ser feliz?
Autor: Gleiciara | Publicado: 2014-03-22T17:52:00-07:00

Qual seu medo? 

De arriscar? 

De errar?

 De tentar?

 Ou seu medo é o de não conseguir e acabar não tendo mais forças de tentar novamente?

Sabe, precisamos arriscar. Tentar fazer as coisas darem certo. Eu sei o quão dificil é, até porque falo o que vivo. Porém por medo, perdemos muitas oportunidades boas. 

É preciso lembrar, que se já foi feliz, foi porque arriscou e tentou algo. Tente novamente, e depois, e depois e mais uma vez. Não pare agora, não desista, não ande para trás.

A vida é uma só, e ela não nós da a chance de reviver nada. Faça cada dia único, cada sorriso eterno e cada lágrima uma forma de aprendizado. 

Ame, sorria, viva, arrisque e vá enfrente, sempre. 

Com medo, mas não a ponto de desistir. 

Seja feliz enquanto pode, porque depois se arrependerás, de tudo que perdeu, por medo.
Montanha russa dentro de mim.
Autor: Gleiciara | Publicado: 2014-03-09T18:35:00-07:00

E então tudo está calmo, tranquilo e sereno.
As coisas dando certo, tudo indo para o seu devido lugar, e do nada tudo se mistura se transforma, sua alegria se transforma em medo, sua felicidade em rancor e tudo de lindo que havia lhe rodeando, simplesmente se torna frio e sombrio.
E novamente no fundo do poço, sem esperanças, sem animo, sem ar para superar tudo.
Mas ai do nada, sim isso mesmo, do nada, tudo volta a caminhar perfeitamente harmonioso e lá está a felicidade batendo na porta e entrando com tudo.
É tenso, é complicado e angustiante viver assim, mas no momento é o que temos, afinal de contas, não somos donos do destino. Étudo imprevisivel e implacavel, quando menos se espera tudo muda.
Então antes de perder tudo que se conquistou, vamos viver, nos permitir, aproveitar ao maximo e não planejar muito, não criar muito encima de algo que sabemos que pode não ser como pensamos. 
Porque o nosso maior defeito é esquecer nos momentos bons e ruins que tudo é passageiro, que tudo muda a todo momento.
Franguinho no Capricho!
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-02-10T13:41:00-08:00

Olá galerinha!
hoje vamos aprender a fazer um Frango Ensopado!

Ingredientes

10 coxas de frango
1/2 colher de chá de pimenta do reino
1 colher de sal
2 cabeças de alho
1 pc de extrato de tomate

1 copo de Vinagre ou limão para temperar

1 cebola picada
1 tomate

Modo de preparo

Limpe o frango lave-o com o vinagre,temperecom alho,sal,pimenta do reino.Coloque na panela com a cebola e o óleo,coloque o frango e ponha o tomate,caldo knnor, o tomate e misture tudo, coloque a extrato de tomate,sal e um pouco de água e deixe cozinhar mas mexa de vez enquando!
após um 30 min veja se o frango esta bem cozido e temperado ao seu gosto se estiver apague o fogo e sirva!
Canelone ao molho especial
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-02-12T19:39:00-08:00

Olá moçinhas, hoje vamos aprender a fazer um delioso Canelonne
Coisinha boa néh :)
Canelone para quem não sabe é um nroladinho de macarrão recheado!!

Ingredientes!

1 kg de macarrão para lasanha
1 cx de creme de leite
1 cx de katchup
1 cx de mostarda
1/2 colher de sopa de sal
1/2 xicará de queijo ralado
1 pc de orégano
1/2kg de queijo
1/2 kg de presunto

Modo de Preparo!

Cozinhe o macarrão como de custume, tempere ao alho e óleo no caso na manteiga.Peque o macarrão recheie com o queijo e o presunto como se fosse panqueca!Ápós terminar de enrolar tudo,coloque os canelones em uma travessa ou tabuleiro reserve.Para o molho peque o creme de leite misture com o katchup e a mostarda ponha também no fogo baixo até ganhar consistencia!Depois coloque o molho em cima dos canelones e joque salpique o orégano e o queijo ralado E....sirva!!!
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-01-24T19:09:00-08:00

Bebeu água Não ,esta com sede Sim...Ops!nada de água,água,água mineral vamos beber u suco natural

Ingredientes:
1 abacaxí
3 folhinhas hortelã
1 litro de água...

Modo de Preparo:

Descasque o abacaxí, corte e ponha no liquidificador com a água e o hortelã, depois passe na peneira e coloque  em uma jarra com gelo e mate sua sede...
Macarrão Vapt-Vupt
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-03-10T07:25:00-08:00

Bom pessoal todos estamos acostumados a fazer macarrão em no minimo uma hora né?
Hoje vamos aprender a fazer esse macarrão em no máximo 15 min!!
Estarei postando a foto dessa receita em breve!!!

Ingredientes
3 pacotes de macarrão instantâneo(miojo)
3 colheres de manteiga 
1 colher de orégano
3 saches de tempero(pode usar esse que vem com o
instantâneo(miojo) ou de outro sabor)

Modo de preparo
Pegue o macarrão ponha no fogo por 3 min, enquanto isso pegue a manteiga derreta no fogo e coloque ao mesmo tempo o tempero vai ficar com uma textura cremosa,adicione 1 copo de água e mexa até voltar a ficar cremoso de novo... após os 3 min do macarrão no fogo retire-o e escorra como fazemos com o macarrão normal,depois misture no molho e  deixe uma pouquinho no fogo coisa de segundos e sirva ok...
Macarrão de forno
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-02-10T16:35:00-08:00

Meu Menu Preferidoo

Ingredientes

1 pc de macarrão
1 pc de extrato de tomate
1/2 cebola
1 tomate
1 kg de carne moída
1 cubo de caldo de carne
2 dentes de alho
100gr queijo ralado
sal
1 colher de pimenta do reino
100gr queijo picado
100gr de presunto picado
1 lata milho
1 colher de manteiga

Modo de preparo

Cozinhe o macarrão,enquanto isso vá temperando a carne com o alho pimenta do reino,sal,ou tempero a gosto.
após isso deixa a carne pegar o tempero, o macarrão provavelmente ja estara no ponto em 25 min...faça a carne moída com um pouquinho de manteiga,despeje o tomate picadinho e a cebola e refogue.Depois ponha o extreato de tomate,o caldo de carne e meio copo de água deixe no fogo por 20 min e mexa de vez enquando..após 40min macarrão e carne.
após tudo pronto coloque o macarrão em uma travessa de vidro,ponha o queijo,presunto o milho misture tudo ou ponha por camadas como se fosse uma lasanha, e por ultimo coloque a carne e o queijo raladopor cima leve ao forno para gratinar retire do forno e sirva.
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-01-24T18:47:00-08:00

Olá pessoal hoje vamos aprender a fazer uma super tortinha de morango.É super fácil e rapido de fazer, agota vamos a nossa receitinha 

 Ingredientes

Massa:
4xícaras de farinha de trigo
4 colheres de açucar
2 tabletes de manteiga ou 200 g de manteiga
1 ovo

Creme:
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 gelatina sem sabor
1 gelatina de morango
2 copos de leite

Calda
1 gelatina de morango
5 colheres (sopa) açúcar

2 copos de água

Modo de Preparo
misture os ingredientes da massa, com as mãos mexa até ficar com um aspecto uniforme,pegue as forminhas de empada destribua a massa dentro das forminhas e coleque-as no forno por 20min ou até dourar. Espere esfriar para desenformar.
Para o creme coloque tudo no liquidificador e bata por 3min. 
Depois que desenformar a massa coloque um pouquinho do creme em cada uma reserve.
Para a calda é só colocar no fogo baixo os ingredientes e deixar em ponto de calda para pudim mas cuidado para não queimar .E depois so colocar em cima das tortinhas,depois coloque na geladeira por 1 hora (a gelatina incolor faz com que o creme endureça rapidinho).
Dica: Se quiser colocar morango antes de colocar a calda fica bem bonito e uma delícia também...
Momento Frio...
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-01-27T16:12:00-08:00

Naquele tempinho chuvoso e frio, também podemos fazer alguma coisinha para se divertir...Assistir um filme com alguns comes e bebes é muito legal néh?
vai as dicas...
Um mega chocolate quente,biscoitinhos amantegados,fandangos no capricho.

chocolate quentinho

Ingredientes

2ml de leite
2 colheres de chocolate e pó
Modo de preparo colocar tudo em uma leiteira e esquentar me fogo baixo ou colocar no microondas por 1min

Obs:A diferença é que é usado aquele chocolate em pó meio amorgo de fazer brigadeiro,ele deixa a receita bem mas gostosa

Biscoitinho de maizena

Ingredientes

1xícara de farinha de trigo

1 e 1/2 xícara de maisena

6 colheres de sopa de açúcar

4 colheres de sopa de margarina ou manteiga

6 colheres de sopa de leite

Essência de baunilha a gost
Modo de preparo

Com as mãos limpas misture tudo e faça bolinha pequenas e coloque-as no tabuleiro leve ao forno pré aquecido até dourar, mas não deixe dourar muito tempo porque pode queimar o biscoitinho.

Fandangos Express

Ingredientes

1 pc de salgadinhos de minho dormido

Modo de preparo

Pegue um pacote de salgadinho de milho que ja esteja murcho e leve ao microondas por 3min vai parecer que foi comprado na hora.
Final de semana com amigos...
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-02-03T13:16:00-08:00

Comidinha para um final de semana com os amigos...
Tudo em não sabe cozinha?ok eu te ajudo!!

Strogonoff

Ingredientes

1 peito de frango
2 cx de creme de leite
1 katchup
1 mostarda
1 colher de chá de pimeta do reino
1 colher de chá de sal
2 dentes de alho
1/2 colheres de cebola picada ou triturada
3 colheres de manteiga ou óleo
2 cubo de caldo de galinha

Modo de preparo 

Ao comprar o peito de frango limpe-o e corte em quadradinho e reserve.Em uma vasilha amasse o descasque o alho,soque o alho junto com a pimenta e o sal tempere o frango em uma panela coloque a cebola e a manteiga deixe dourar  e coloque o frango e refogue,após um tempinho o frango começa a soltar um pouco de água coloque 1/2 como de água e o caldo de galinha, deixe no fogo até o frango cozinhar.Depois ponhã o katchup, a mostarda e o creme de leite... mecha um pouco até tudo estar bem misturado! retire do fogo espere uns 10min e sirva...
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-01-23T21:38:00-08:00

Oi galerinha esse é o primeiro post de muitos....
e para começar com chave de ouvo vou dar uma receitinha de...bolo de chocolate.

Ingredientes3 xícaras de
(chá) de farinha de trigo2 xícaras ( chá) de açucar1 xícara de (chá) de
chocolate em pó1 copo americano de óleo1 copo americano de leite
morno1 colher ( sopa) de fermento em pó3 ovos

Modo de preparoBata todos os
ingrefientes na batedeira, comexcessão do fermento.Depois que estiver
tudo misturado, adicione o fermentodelicadamente.Leve para assar em uma
fôrma untada e polvilhada.

Deixe no forno por aproximadamente 45min.

Não abra o forno nos primeiros 20min pois pode solar o bolo.

Após o pr´paro espere para desenformar e faça uma calda de sua preferencia....
Morango Split
Autor: Ágatha Rodrigues | Publicado: 2012-03-05T11:08:00-08:00

Todos veem só Banana Split mas vamos inventar néh e fica bem mas gostoso garantoo!!

Ingredientes
2 caixas de morangos
1 pote de sorvete dos sabores napolitano,creme,flocos do que você achar melhor!
1 pacote de biscoito de palitinho
1 cobertura de chocolate
1 pacote de amendoim

Modo de Preparo

após lavar os morangos corte-os ao meio ponha uma camada de morango e 2 bolas de sorvete repita a serie 2 vezes e coloque os palitinho e cobertura para enfeitar!
LUFAT em Viçosa
Autor: Estúdio Paternoster | Publicado: 2011-03-29T10:14:00-07:00

Matéria publicada no site da UFV13/07/2007 - Pinacoteca mostra obras da artista plástica Lufat  A artista plástica Lufat recebe a comunidade local para a vernissage de sua mostra Portas Abertas no próximo dia 19, quinta-feira, às 18h30, na Pinacoteca da UFV. Na oportunidade, estará autografando o livro “Portas Abertas”.A exposição de pinturas, que estará aberta até 24 de agosto, é uma realização da Divisão de Assuntos Culturais e tem o apoio cultural da Divisão de Gráfica Universitária e da Coordenadoria de Comunicação Social, por intermédio das Divisões de Rádio e TV e de Jornalismo.(J. P. Martins  -  Fonte: Sandra Galhardo)  A artista ao lado de alguns de seus trabalhosMatéria publicada no Jornal Tribuna de Minas
O Livro Frente e Verso (poemas ilustrados)
Autor: Estúdio Paternoster | Publicado: 2011-03-31T05:00:00-07:00

O  Livro  Frente e Verso (poemas ilustrados) , com telas e poemas de Lufat,   contra capa escrita por Ronaldo Werneck – Poeta, concretista   pós-modernista já fez parte do Jornal Pasquim.  Criação do designer Dounê – Arquiteto, designer, trabalhou na Record no Rio de Janeiro
Quem sou.
Autor: Estúdio Paternoster | Publicado: 2011-03-31T08:57:00-07:00

Luiza de Fátima Pereira     Normal   0         21         false   false   false      PT-BR   X-NONE   X-NONE                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-priority:99;  mso-style-qformat:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin-top:0cm;  mso-para-margin-right:0cm;  mso-para-margin-bottom:10.0pt;  mso-para-margin-left:0cm;  line-height:115%;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:11.0pt;  font-family:"Calibri","sans-serif";  mso-ascii-font-family:Calibri;  mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:"Times New Roman";  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin;}    Minhas telas são pedaços meus. Criações semelhantes a um filho. Únicas, sentidas, amadas!...  Confesso, tenho ciúmes delas. ”Juro que sou normal”...  Pensar, criar, voar no mundo das idéias...  As emoções e idéias que percebo, crio , interpreto, componho, retrato-as nas telas, advindas das coisas, dos seres, dos lugares, do tempo, do mundo, da vida...
Projeto Portas Abertas
Autor: Estúdio Paternoster | Publicado: 2011-03-31T06:07:00-07:00

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Lufat em Teresópolis - FESO -  Pro-Arte
Autor: Estúdio Paternoster | Publicado: 2011-03-29T11:54:00-07:00

Núcelo Cultural FESO Pro Arte - Teresopolis V PoÊterÊHomenageia Nélida Piñon e Carla Camurati e convida LUFATcom suas telas e poemas para o evento.
Traços & Vozes de Lufat
Autor: Estúdio Paternoster | Publicado: 2011-03-30T20:26:00-07:00

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Projeto Portas Abertasaprovado na Lei RouanetAtrizFernanda GodinhoTeatrólogoCarlos Sergio BittencourtTextoTraços & Vozes de LufatEsta apresentação aconteceu no Pró-Música em Juiz de Fora
Cefalopoética
Autor: Estúdio Paternoster | Publicado: 2011-03-29T11:07:00-07:00

Esta tela foi criada em homenagem ao Ronaldo Werneck com seu respectivo poema Cefalopoética e  premiada no 5° lugar, no XVII FESTIVAL DE POESIA  - Academia Rio-Pombense de Ciências, Letras e Artes - 2006.Cefalopoética  Essa coisa amarga  de amargar  doce de melar.  Essa coisa assim  no limiar  da luz  escuridão.  Essa coisa dúbia  Confusa  Clara  lúcida.  Essa coisa iluminada  louca lúcida  jogar   bailar com idéias  palavras.  Essa coisa deliciosamente  doida.  Cabeça de poeta!!!
ESPORTE: Seleções de Futsal de Garanhuns são campeãs na Regional do JOCIPE
Autor: Blog do Álvaro Fernandes | Publicado: 2012-10-22T09:08:00-07:00

Os esportes em Garanhuns continuam em alta. Na noite desta sexta-feira,
dia 19, as seleções de Futsal de Garanhuns, nas categorias masculino e
feminino, sagraram-se campeãs da Fase Regional dos Jogos Comunitários do
 Interior de Pernambuco – JOCIPE.
Com a conquista, o Futsal Masculino chega ao tricampeonato da
Competição. Já o Futsal Feminino conquistou o penta-campeonato no
certame em Nível Regional. Com as conquistas, as Seleções se juntam as
equipes do Voleibol Masculino e Feminino, bem como do selecionado de
Dama, que também conquistaram o título Regional deste ano e já estão
classificadas para a Fase Final dos JOCIPE, que possivelmente será
realizada aqui em Garanhuns, no próximo mês de novembro. O Basquete
Feminino também já está classificado para a Fase Final. “Apesar das
dificuldades financeiras que estamos atravessando, dentro das quadras
continuamos fortes e vamos sim buscar o bicampeonato estadual dos
JOCIPE”, ressalta o secretário de Comunicação Social e Esportes, Carlos
Eugênio.

As seleções locais são compostas por atletas amadores e contam com a
infra-estrutura logística da Prefeitura de Garanhuns, através da
Secretaria de Comunicação Social e Esportes.
FUTEBOL DE CAMPO E BASQUETE MASCULINO

 –  A fase regional dos
JOCIPE nas modalidades de Futebol de Campo e Basquete Masculino
acontecem nos próximos dias, tendo Garanhuns como sede dos Jogos.
A disputa pelo Futebol de Campo acontece no período de 24 a 28 de
outubro, tendo o Estádio Gigante do Agreste como sede. Já os jogos
válidos pelo Basquete Masculino serão realizados de 9 a 11 de novembro,
no Ginásio do SESC.
ESPORTE: Garanhuns se destaca no Karatê
Autor: Blog do Álvaro Fernandes | Publicado: 2012-10-25T05:55:00-07:00

 

 

Garanhuns participou da terceira etapa do Campeonato Pernambucano de
Karatê, no último domingo, dia 21 de outubro, em Recife. Na ocasião, os
atletas locais conquistaram 13 medalhas, entre Ouro Prata e Bronze. O
evento, realizado na Quadra do SESC foi disputado nas categorias Kata e
Kumitê, e registrou a participação de 450 competidores, dos quais, onze
de Garanhuns. 

Oriundos do Programa Prefeitura Presente, os atletas José Vinicius,
Rodrigo Silvestre e Pedro Enrique, foram alguns dos destaques da
Competição. Adones França, Felipe Tavares e Sebastião Gomes, também
surpreenderam e já se garantiram para disputar o Campeonato Brasileiro
que acontece na próxima terça-feira, dia 30 de outubro, no Ginásio do
Ibirapuera, em São Paulo.