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Ame o homem... Confie em Deus
Autor: Igreja | Publicado: 2012-01-27T05:24:00-08:00

Ame o homem... Confie em Deus

Ame o homem... Confie em Deus

Muitos... creram no seu nome; mas o próprio Jesus não se confiava a eles... porque ele mesmo sabia o que era a natureza humana. JOÃO 2.23-25Jesus amou as pessoas, especialmente seus discípulos. Ele tinha um grande relacionamento
com eles, viajava e comia com eles, bem como os ensinava. Mas Ele não colocava sua confiança neles, porque conhecia a natureza humana. Isso não significa que Ele não confiava em seu relacionamento com eles; mas simplesmente Ele não se abria a eles da mesma forma que Ele confiava e se abria a seu Pai celestial. É assim que você deve ser. Muitas vezes as pessoas formam relacionamentos íntimos e dependem demais dos seus amigos, em vez de buscar a Deus. Mas você não precisa fazer isso. Mesmo nos melhores relacionamentos, as pessoas o desapontarão porque as pessoas não são perfeitas. É certo amar e respeitar os outros, mas lembre-se sempre de que o único que nunca falhará com você é Deus.

http://www.joycemeyer.com.br/jmbrasil/engine.php?pag=br_daily&br_sec=4&br_cat=7&br_cont=803
Zazenkai de Março
Autor: Comunidade Zen-Budista de Curitiba | Publicado: 2017-03-14T11:23:00-07:00

Caros amigos,Convidamos todos a participar do Zazenkai de Março, que será realizado dia 26 de março, na Praça do Japão. O Zazenkai é um retiro curto com prática intensiva de zazen. É uma excelente oportunidade para se aprofundar na prática budista, recomendável tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados.A colaboração sugerida é de 75 reais para não-membros e 55 reais para membros da Comunidade. O retiro inclui almoço com uso de oryokis e dois lanches.Programação:-Início às 08h com o primeiro Zazen-Refeição formal às 12h-Encerramento às 17hSerão realizados sete zazens intercalados pelo trabalho de limpeza da casa (samu), cerimônias, refeição formal, meditação caminhando (kin hin) e palestra durante o zazen (teisho).
As inscrições devem ser confirmadas no e-mail sotozencuritiba@gmail.com até o dia 24, sexta-feira.Ficamos à disposição em caso de dúvida.Gassho
Interrupção da prática
Autor: Comunidade Zen-Budista de Curitiba | Publicado: 2017-02-19T11:31:00-08:00

Prezados praticantes, informamos que não haverá prática de zazen nos
dias 25 e 26 de fevereiro. A prática retornará na quinta-feira, 02 de
março.
Recesso de Fim de Ano
Autor: Comunidade Zen-Budista de Curitiba | Publicado: 2016-12-18T18:28:00-08:00

Entraremos em recesso a partir de sexta-feira, 23/12 e retornaremos nossas atividades quinta-feira, 05/01/2017. Desejamos boas festas para todos.

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Dia Internacional da Mulher
Autor: Biblioteca Paulo Lucio da Rocha | Publicado: 2014-03-07T13:08:00-08:00

Dia 8 de Março - Dia Internacional da Mulher

Com licença poética

Adélia Prado

Quando nasci um anjo esbelto,

desses que tocam trombeta, anunciou:

vai carregar bandeira.

Cargo muito pesado pra mulher,

esta espécie ainda envergonhada.

Aceito os subterfúgios que me cabem,

sem precisar mentir.

Não sou feia que não possa casar,

acho o Rio de Janeiro uma beleza e

ora sim, ora não, creio em parto sem dor.

Mas o que sinto escrevo. Cumpro a sina.

Inauguro linhagens, fundo reinos

— dor não é amargura.

Minha tristeza não tem pedigree,

já a minha vontade de alegria,

sua raiz vai ao meu mil avô.

Vai ser coxo na vida é maldição pra homem.

Mulher é desdobrável. Eu sou.

Adélia PradoNasceu em Divinópolis (MG), em 1935, filha de um ferroviário e uma dona de casa. Formada em magistério, lecionou por 24 anos. Mãe de cinco filhos, escreveu seus primeiros versos em 1950 e durante anos viveu a pacata vida do interior de Minas. Enviou seus escritos para concursos literários, foi descoberta por Affonso Romano de Sant’Anna e Carlos Drummond de Andrade e logo se tornou admirada como uma das melhores poetas brasileiras. Escreveu "Bagagem", "O Coração Disparado", "Terra de Santa Cruz", "O Pelicano", "A Faca no Peito", "Oráculos de Maio", "Louvação para uma Cor" e "A Duração do Dia" e sua mais recente obra, "Miserere", foi publicada no final de 2013, depois de três anos de silêncio literário.

Sua poesia dialoga com a transcendência, com Deus, a transitoriedade da carne e a eternidade do espírito, sem deixar de lado a condição feminina. Grande homenageada no último Festival Literário de Araxá, Adélia Prado encantou o público com suas ideias, pensamentos e a forma como vê e trata a poesia. Tem o cotidiano com inspiração, a vida em casa, no jardim e na cozinha, entre os papéis de mãe, esposa e dona-de-casa.

Sua marca é a de pisar o chão, mas vendo o mundo grande a partir de seus pequenos espaços. Uma escritora que deu novo conceito a essência do feminino e que hoje voltou a cobrar das mulheres: “é preciso retomar a nossa essência, voltar com as atividades no tanque e no fogão, que são características fundamentais das mulheres”. http://soubh.com.br/plus/modulos/agenda/ver.php?id=50270&categoria=16
Autor: Biblioteca Paulo Lucio da Rocha | Publicado: 2014-02-06T16:02:00-08:00

2014 - O ano da leitura

Vamos ler muito, aprender e passar o nosso conhecimento para formar uma grande corrente de pessoas bem informadas.

A leitura é uma fonte inesgotável de prazer mas por incrível que pareça, a quase totalidade, não sente esta sede. Carlos Drummond de Andrade
Sugestões:         

http://www.youtube.com/watch?v=6Mkv5-RBqIE
Desenrolando a língua
Autor: Biblioteca Paulo Lucio da Rocha | Publicado: 2013-08-28T17:24:00-07:00

 Desenrolando a língua

Anna Ly é compositora, cantora e instrumentista.Ela é de Belo Horizonte e, atualmente, mora em Barcelona, na Espanha. Uma artista que ensina e diverte todas as idades.

O livro conta as origens e histórias da língua portuguesa falada no Brasil  destacando  as línguas negras; abordando a “língua-mãe”, o latim;
“as línguas-filhinhas” ou neolatinas, espanhol, francês e italiano; “a
língua-avó”, o grego; as demais linguagens que também contribuíram para a
 formação do nosso idioma e a língua global.

http://desenrolandoemcena.blogspot.com.br/
Autor: Biblioteca Paulo Lucio da Rocha | Publicado: 2013-09-09T17:42:00-07:00

Família 

Três meninos e duas meninas, 

sendo uma ainda de colo. 

A cozinheira preta, a copeira mulata, 

o papagaio, o gato, o cachorro, 

as galinhas gordas no palmo de horta 

e a mulher que trata de tudo. 

A espreguiçadeira, a cama, a gangorra, 

o cigarro, o trabalho, a reza, 

a goiabada na sobremesa de domingo, 

o palito nos dentes contentes, 

o gramofone rouco toda a noite 

e a mulher que trata de tudo. 

O agiota, o leiteiro, o turco, 

o médico uma vez por mês, 

o bilhete todas as semanas 

branco! mas a esperança sempre verde. 

A mulher que trata de tudo 

e a felicidade.

Carlos Drummond de Andrade
Dia D
Autor: Biblioteca Paulo Lucio da Rocha | Publicado: 2013-10-21T17:00:00-07:00

ESCOLA MUNICIPAL CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE

     APRENDIZES DE DRUMMOND APRESENTAM:
 DRUMMOND, TEMPO, VIDA E POESIA
     26 DE OUTUBRO (SÁBADO), DAS 8H ÀS 12H

Em comemoração ao Dia D, o grupo Aprendizes de Drummond oferece
uma viagem através do tempo, visitando a infância, adolescência,
juventude, maturidade e velhice de Carlos Drummond de Andrade.

São cinco espaços ambientados que recriam a atmosfera desses
 diferentes tempos do poeta itabirano. Nas vozes dos alunos que compõem o
 grupo, os poemas associados a esses diversos momentos da vida de
Drummond saem da eternidade do papel e ganham a instantaneidade do
momento em que são recitados.

     A artista Maria José Millard contribui, com a exposição de parte
 de sua obra chamada "Um olhar sobre Drummond", nesta fantástica viagem
entre Itabira, Belo Horizonte e o Rio de Janeiro.

     Com coordenação de Terezinha Rocha e Delba Menezes

     Escola Municipal Carlos Drummond de Andrade.
     Rua José Galding, 21, Bairro Letícia
     Tel.: 31 3277-5596/3277-5597

http://diadrummond.ims.uol.com.br/
Alguns livros indicados pelos alunos da EMCDA
Autor: Biblioteca Paulo Lucio da Rocha | Publicado: 2016-05-27T05:42:00-07:00

Livros lidos - livros indicados

ESTAÇÃO CARANDIRU

 Livro que virou filme e vários documentários escrito pelo grande médico Drauzio Varela. Gerou várias reflexões sobre o sistema carcerário no Brasil.Alunos da EJA despertaram interesse pela política, questões sociais e ambientais após leitura. 

                                  

EU FICO LOKO

 Ler "Eu fico loko" é como estar diante do próprio Christian Figueiredo, os adolescentes dizem que ele não pensa para escrever, mas que ele escreve o que pensa

.

NÃO HÁ DIA FÁCIL

Não Há Dia Fácil é um retrato da vida das equipes do Seal e um relato da Operação Lança de Netuno, realizada em 1º de maio de 2011, que resultou na morte do terrorista Osama Bin Laden. Desde a pane no helicóptero Black Hawk - que quase fez com que a missão fosse abortada - até o comunicado pelo rádio via satélite confirmando que o alvo estava morto, a operação dos vinte e quatro Seal na propriedade secreta de Bin Laden deve ser recontada em detalhes. Das ruas de Badgá ao resgate do capitão Richard Phillips no Oceano Índico; das montanhas ao leste de Cabul ao terceiro andar do esconderijo de Osama Bin Laden em Abbottabad, no Paquistão, 'Não Há Dia Fácil' coloca o leitor dentro da tropa de elite Equipe Seis do Seal.

 A CULPA É DAS ESTRELAS

 Livro que virou filme e deixou os alunos e alunas comovidos pelo romance que crescia apesar da doença oprimí-los todos os dias. A maioria disse que chorou após a leitura.

EM NOME DO FILHO

 Rogério é de Belo Horizonte e tem vários livros que mostram o cenário de de BH como Em nome do filho e  O Pivete. Em nome do filho é um livro que traz o tema da paternidade. É uma história emocionante que mostra como o ser humano sofre por não saber sua origem e nem ter tido o carinho dos pais. Alunos da EJA consideram a história triste, mas conscientiza sobre a responsabilidade da paternidade que hoje é lei. 

 

Se você já leu algum deles, deixe o seu comentário e indique outros também.
25 anos sem Drummond
Autor: Biblioteca Paulo Lucio da Rocha | Publicado: 2012-08-30T14:34:00-07:00

Carlos Drummond de Andrade é homenageado

A Escola Municipal Carlos Drummond de Andrade,
Regional Venda Nova, realizou na ultima sexta-feira, 17, uma homenagem
pelos 25 anos de morte do poeta, que empresta seu nome à escola.

Com o slogan, "Drummond no céu, poesia na terra", o
 grupo Aprendizes de Drummond, que é formado por alunos e professores da
 escola, realizou intervenções divulgando a obra do poeta e prestando
culto à sua memória.

Mineiro de Itabira, Drummond teve várias de suas
obras traduzidas para o espanhol, inglês, francês, italiano, alemão,
sueco, tcheco e outras línguas e foi, por muitas décadas, o poeta mais
influente da literatura brasileira do seu tempo, tendo também publicado
diversos livros em prosa.

 
Exposição do trabalho de "Arte Moderna
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-07-06T07:18:00-07:00

Parabenizamos a dedicação dos alunos do professor de Arte Geraldo,pelo trabalho realizado na escola baseado  na arte moderna. Há uma exposição de todas as obras no refeitório. Todo esforço foi válido,pois além de utilizarem materiais recicláveis, o capricho e a criatividade dos alunos valorizaram as obras.
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2013-02-14T05:44:00-08:00

NOVIDADE NO LAURITA:

  

O NOVO ENSINO MÉDIO

 

Cursos nas áreas de empregabilidade:

      .  Tecnologia da Informação

       . Comunicação Aplicada

. Turismo

Reinventando o Ensino Médio - REM

O REM compreende uma formação geral, constituída pelos conteúdos básicos comuns e uma formação específica, composta por conteúdos destinados à geração de competências e habilidades em áreas de empregabilidade: Comunicação Aplicada, Tecnologia da Informação e Turismo. Mais informações procure a coordenação do REM na escola.
INSTITUTO ARCOR visita nossa Escola
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-06-08T15:28:00-07:00

No dia 22 de maio, recebemos em nossa escola a visita de representantes do INSTITUTO ARCOR.  Foi um sucesso! Estão todos empolgados e envolvidos com as atividades de lançamento da 1ª edição do “Conexão Laurita”. Além de participarem do coquetel oferecido pela Direção da escola, os alunos puderam apresentar às visitantes todo trabalho desenvolvido até aqui. 
Confiram as fotos com os melhores momentos da visita
CANTINHO VERDE
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-06-08T16:03:00-07:00

Idealizado pela Profª Ludmila e sua turma, o cantinho verde da escola ficou lindo. Pimentão, cenoura, alface e couve, tudo bem gostoso! É uma forma criativa de ensinar aos alunos sobre a importância de uma alimentação saudável além de aproximá-los desses alimentos.
Vem aí o 16º FORROLITA!
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-06-08T18:04:00-07:00

A Escola Estadual Laurita de Mello Moreira convida toda comunidade a participar do 16º FORROLITA no dia 16 de junho de 2012 de 14 às 19 horas. Vai ter churrasco, caldo de feijão e de mandioca, canjica, dança e muita animação. Passe um dia alegre, participe do bingo e distraia com a apresentação da quadrilha.Não percam!!!
Dia do estudante
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-08-07T06:51:00-07:00

Neste próximo dia 11/08 será o dia do estudante...
Que tal se inscrever na feira do estudante?
Ela será realizada em setembro com a intenção de auxiliar os alunos para orientações sobre o ENEM e sobre universidades,onde pode se tirar dúvidas, assistir palestras e quem sabe até ganhar prêmios.

Não percam!
Inscrições por este link:
http://www.hbatools.com.br/novo/credenciamento/formulario.asp?lang=pt&e=FEIRAESTUDANTE2012

Este site é bem interessante para você e sua vida estudantil.
http://guiadoestudante.abril.com.br

By: Gabriela Ramos, Gabriella Christina 
TARDE DE LAZER COM O SESC
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-06-08T16:28:00-07:00

Foi uma tarde animadíssima! Com ajuda do Profº Lucas de Educação Física, os alunos do 2º turno do Laurita tiveram momentos de muita descontração e diversão com várias brincadeiras promovidas pela equipe do SESC. Nossos agradecimentos ao professor Lucas por ter proporcionado esse momento. 
Dicas do Enem
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-08-07T07:24:00-07:00

Como são as provas:

O Enem é composto por quatro provas objetivas com 45 questões cada e uma redação.

Confira os dias da prova:

3 de novembro de 2012 (1º dia):
- Ciências Humanas e suas Tecnologias e;
- Ciências da Natureza e suas Tecnologias.
Tempo para a prova: 4h30

4 de novembro de 2012 (2º dia):
- Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, Redação e;
- Matemática e suas Tecnologias.
Tempo para a prova: 5h30

Para maiores informações:
http://enem.inep.gov.br/

Existe também para usuários Facebook um aplicativo Ligado no Enem onde você pode acessar videoaulas,de cada matéria de forma clara e educativa.
Inclusive com acesso gratuito para muitos vídeos.
http://apps.facebook.com/ligadonoenem/

Um ótimo meio de se informar também, é pelo Plantão do Enem,onde você também pode assistir videos informativos que te darão uma noção melhor sobre a prova,que estão disponíveis online ou na TV,maiores informações acesse aqui:
http://www.plantaoenem.com.br//index.php/drops/view

Logo mais publicaremos mais dicas sobre o Enem...

By: Gabriela Ramos, Gabriella Christina 
BIENAL DO LIVRO DE MINAS 2012
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-06-08T16:52:00-07:00

Os alunos do Laurita não poderiam deixar de marcar presença num evento tão importante como esse. Foi uma ótima manhã que proporcionou lazer e cultura a todos os estudantes.  Essa foi a 3ª edição da Bienal do Livro de Minas que aconteceu no Expominas, na região Oeste de Belo Horizonte. Dentre as atrações os alunos puderam conferir as novidades deste ano como: “O livro encenado”, “Território jovem”, “Praça Drummond de poesia”, “Bienal em quadrinhos” e “Mundo dos livros”.
Ganhadores da gincana do turno da manhã
Autor: Escola Estadual Laurita de Mello Moreira | Publicado: 2012-07-06T07:30:00-07:00

A participação dos alunos de todos os turnos na gincana da escola foi grandiosa e ajudou muito no desenvolvimento da festa junina.

Parabéns a todos que participaram, principalmente a turma 2031 que foram os vencedores, que se empenharam para esta vitória !
Quando parece que tá tudo ok, eu descubro que não.
Autor: Leticia | Publicado: 2016-04-24T19:05:00-03:00

A cada dia eu entendo menos o que está acontecendo e sei menos o que fazer pra terminar.  Saber pra onde ir não é o bastante pra fazer minhas pernas se moverem e eu me perco nessa bolha de medos, lamentos e sussurros. Dentro da bolha, eu. Dentro de mim, o vazio.
Não posso deixar isso estragar meus planos, preciso me equilibrar e ficar de pé. Mas será que sustentar todo esse peso é o correto agora? Eu venho sustentando-o, e veja só onde vim parar.
Saudade
Autor: Leticia | Publicado: 2016-10-15T19:41:00-03:00

Hoje eu quis ascender um cigarro. Um daqueles pretos, com gosto de canela, que eu costumava levar pra nós fumarmos escondidas no intervalo. Hoje eu quis tomar um café. Mas não qualquer café: um capuccino bem quente, com sabor de baunilha, e enquanto isso me questionar o porque de você sempre preferir chá. Hoje eu daria tudo por um abraço seu... daquele jeito que você fazia sempre que me via chegando pra aula. Hoje eu queria ver teu sorriso, daquele jeito habitual, sempre com um batom vermelho nos lábios. Ah, como eu sinto a sua falta! Você deveria estar cumprindo seus 23 anos hoje, Bella... e eu sinto saudade.
Ela
Autor: Leticia | Publicado: 2016-10-01T12:38:00-03:00

Te vejo chegando e meu sorriso é certo,
Te quero comigo e te puxo pra perto
Tão perfeita e tão linda como não achei que fosse
A flor mais bonita que a primavera me trouxe

Na tua boca eu me afogo em desejo
Vou do chão ao céu cada vez que te beijo
Teus olhos são imensidão de mistérios escondidos
Que me prendem e fascinam, entre segredos não ditos

Vem pra mim, não demora
Que essa saudade devora
Vem ser minha, vem nua
Que tenho pressa em ser tua
Ode ao Vazio
Autor: Leticia | Publicado: 2016-02-10T16:27:00-02:00

Transbordando sua inexistência,
Faz notável sua infinitude...
Vácuo.
Torna-se um gosto amargo na boca,
Um nó apertado no peito
E de repente, existe!
É palpável e concreto

Á sombra da inquietude e do desespero
Ele vive
E não deixa sossegar o coração que o abriga
Não deixa descansar seja noite, seja dia
Causando eterna e infindável agonia
Na alma que deseja a imensidão do mar
E tem que se contentar em beber as gotas que caem da pia
Ahogarse
Autor: Leticia | Publicado: 2016-05-08T19:27:00-03:00

Tá, vamos tentar ter o mínimo de organização pra escrever... Ou não. Se meus pensamentos e sentimentos não seguem padrões, porque minha escrita seguiria?
Entonces vamos a ver lo que pasa... Dia após dia pequenas trocas são feitas. Gestos, frases, sorrisos e canções. Passo a passo pequenas memórias são construídas: o cheiro do seu perfume, a forma como mexe os braços enquanto fala, as expressões que utiliza nas mensagens de texto... E então, conexões se estabelecem. Já não dá pra evitar ver certas coisas e pensar: "ela ia gostar disso" ou "aquilo é a cara dela". Não dá pra ouvir Monkeys sem lembrar de você.
E nessa brincadeira eu já perdi o controle, já cruzei a linha da sensatez e sei que entrei numa zona perigosa... Mas por que não?
Há muito a se fazer. Quero desvendar seus mistérios, conhecer suas idéias, descobrir seu corpo... Quero me afogar em você.
Mentiras
Autor: Leticia | Publicado: 2016-02-14T20:18:00-02:00

Um dia do teu lado,
Uma nova surpresa
Como sempre, sem aviso
Vi chegar a correnteza

Y te oí decir que nada más aqui hace sentido,
Sin embargo me herió mientras peleava conmigo
Solo lo que sé es cuanto me custa creer
Que otra vez te vá como juré que no volverias a hacer

"Me fiei em mentiras", te ouvi dizer
Mas parecem mentiras? Pergunto á você

Crê que é mentira
Quando te chamo pra perto?
Parece mentira
Quando corro ao seu encontro de braços abertos?

Será uma mentira
Tudo o que passamos um ao lado do outro?
Uma falsa alegria?
Que arde no peito, meu grande tesouro...

Eu sempre disse a verdade,
Me revelei sem nada esconder
E não compreendo a razão
Pra esse rompante lhe acometer

Sempre te ouvi o melhor que pude
Tentando não criticar
Mesmo discordando até da entonação
Que utilizas ao falar...

Coisas que jamais faria por outros
Eu fiz por você
Atitudes que jamais ignoraria
Eu fingi não ver

E acreditei que não olharíamos mais pro passado,
Seguindo separadamente e mesmo assim lado a lado
Sendo um para o outro aquilo que melhor sabemos ser:
Amigos, parceiros, malucos que só acredita quem vê

Mas na sua cabeça, ao que parece
Somos só malditas peças de xadrez
Correndo um tabuleiro, em lados opostos
Pra capturar um maldito rei

Você, um bispo, torre, ou cavalo
Não importa a peça, e sim sua cor
Que determina o ritmo e o objetivo
Traçando o caminho de um jogador

Eu, torre, dama, rainha
Mas que diabos, nem quero jogar
Tampouco poderia uma falsa mulher
Nesse tabuleiro "cheque mate" gritar...

Uma nuvem cerca minha mente,
Já não sei mais o que vejo,
Já não sei se me preocupo
Com meus defeitos ou com seus conceitos

                                                                    L. P. X;
Dark Room
Autor: Leticia | Publicado: 2017-04-16T12:48:00-03:00

Sentada num quarto escuro
Onde tudo é negro:
Cadeira, mesa, unhas e roupas de baixo;
Sentada para ouvir novamente a mulher de vermelho...
No fundo há uma música baixa
Tocando repetidas vezes
Faz arrepiar algo dentro dela
Mas é como ela gosta
"Be eee aware... The water (...)"
A mente voa em torno de lembranças
E vagam seus sonhos,
Por lugares onde o Peso é outro
Bailando contentes e sorrindo
Ela e um alguém ainda sem rosto
"Do you like the way the water taste?"
O som grave do baixo a traz de volta
Uma brisa gelada sopra e ela se vira
A mulher de vermelho permanece em silêncio

L. P.X.;
Peões em Marcha
Autor: Leticia | Publicado: 2016-04-12T17:49:00-03:00

Giram incessantes, em todas as direções
Lado a lado, como peões
De baixo pra cima, de cima pra baixo
Vamos, vamos, dê-nos espaço!

Saltam aos montes, não posso contar
Quantos serão? Difícil imaginar
Sempre batendo, batendo, e girando
Sem fim nem começo, uma mente gritando

Uma grande ilha verde
Cheia de flores
Lá vivem memórias
E grandes amores

Um país tropical
De Luz e calor
Presente incerto,
E um doce sabor

Cidade agitada,no meio da terra
Meio? Fim? Começo?
Por que se importar?
Há cerveja e festa!

Aroma, luz ou cor?
Saudade, alegria ou amor?
Cinco, três ou quatro?
Já não sei se fico ou se parto

 Duvidas caem como chuva de Fogo
Numa mente antes sã, há grande sufoco
Mudar de casa, país ou cidade?
Por que é tão difícil essa tal Felicidade?

                                                                        L.P.X;
Alvorada
Autor: Leticia | Publicado: 2016-08-07T18:54:00-03:00

Livro que não li
Texto que não escrevi
Filme que não vi

Dia que não raiou,
Chuva que não cessou
Luz que não clareou...

Valsa que não dancei,
Boca que não beijei
Canção que jamais cantei

E na imensidão do "não"
Eu me afoguei
E na vazia escuridão
Eu me deitei

Envolvida em solidão
Foi que chorei
De comida sem sabor
Me alimentei

Mas pra ver nascer o Sol
Me levantei
E agora, dona de meu ser
Renascerei

                                              L.P.X;
De joelhos, travo mais uma batalha!
Autor: Gaby... | Publicado: 2010-09-17T11:03:00-07:00

Há quase um mês esta rolando no youtube um vídeo onde o bispo Edir Macedo defende veementemente o aborto.
Eu só tive conhecimento do mesmo, domingo (12/09/2010), depois disso, recebi vários e-mails com o tal vídeo, alguns acompanhados de textos cheios de indignação, outros com suplicas de oração e também pedidos para reencaminhar a mensagem.
 De fato é bem estranho ver um líder evangélico discursando em prol de uma causa como esta. Pior ainda é vê-lo fazendo citações bíblicas que não existem (depois do vídeo, não duvido de que ele possa surgir com um apócrifo de própria autoria, rsrs...)
Muitas idéias me passaram pela cabeça depois de assistir ao Sr. Macedo dizer com tanta convicção “- Falo em alto e bom som para quem quiser ouvir: sou a favor do aborto! E digo isso sem medo de estar pecando!”
Segundo ele, a própria bíblia faria alusão ao aborto em um trecho sem referencia que diz: melhor nunca ter nascido a viver como um miserável.
Recentemente comprei um livro muito bom (3:16 – Max Lucado), que inclusive estou concluindo a leitura. De fato o livro é excelente, recomendo.
Esta obra do Lucado “popularizou” um dos maiores atos de amor já cometidos em toda a historia: e entrega de Jesus, filho unigênito de Deus, pela remissão de nossos pecados. Leiamos agora tal trecho que intitula o livro:
“Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.” João 3:16
Viu?! Você assim como eu percebe como este verso, apenas ele, coloca a postura do Sr. Macedo em check?!
Não tenho pretensão de difamar o Sr. Edir Macedo, afinal ele mesmo o fez no momento em que tornou publica sua opinião favorável ao aborto.
Não pretendo também ridicularizar a IURD, pois realmente creio que vidas foram ganhas, libertas e restauradas por este ministério.
Felizmente creio nas escrituras e as conheço, e elas nos alertam a cerca dos falsos profetas, e asseguram que eles viriam (neste caso acho que estão começando a chegar, rsrsr...).
Assim como muitos me pediram via e-mail para que intercedesse a respeito do assunto, peço que você também possa fazê-lo.
Ore também para que a Dilma não chegue a presidência, e junto com ela leve o seu vice.
Pra frente é que se anda, e de joelhos é que se vence!
Testifique!
Autor: Gaby... | Publicado: 2009-08-25T20:21:00-07:00

por Gaby“E muitos dos samaritanos daquela cidade creram nele, pela palavra da mulher, que testificou: Disse-me tudo quanto tenho feito. Indo, pois, ter com ele os samaritanos, rogaram-lhe que ficasse com eles; e ficou ali dois dias. E muitos mais creram nele, por causa da sua palavra. E diziam à mulher: Já não é pelo teu dito que nós cremos; porque nós mesmos o temos ouvido, e sabemos que este é verdadeiramente o Cristo, o Salvador do mundo.” Jo 4:39-42Nós somos portadores da revolução, da verdadeira mudança que está em Cristo.O que ainda tem nos impedido de agir como samaritanos?Creio que a minha benção deve ser também para o meu irmão. Dessa forma, porque ainda mantemos refreada nossa língua, enquanto devemos testificar sobre as coisas que temos vivido e recebido de Deus?E em contrapartida, abrimos a nossa boca para dizer coisas sem proveito algum?Percebo que agindo dessa forma, não passa de mera falácia o desejo de mudança proclamado muitas vezes.Tenhamos bom senso, e sejamos inquietos no que tange a anunciar o que temos recebido.A verdadeira edificação só acontece quando antes de ser própria, é alheia, não se edifica a si mesmo, sem que haja intuito de edificar o meio.O mundo clama por boas novas. Até quando a verdade que nos libertou permanecerá em secreto? Que nossos amigos cristãos saibam de nossa caminhada de fé, mas que além deles alcancemos vidas, afinal é implícito: “Ide por todo o mundo, pregai o evangelho a toda criatura.” Mc 16:15Acredito que evangelizar vai além de simplesmente pregar o próprio evangelho a alguém, implica em nos mostrar, para que através de nossas vida seja glorificado o nome do Senhor.Desejo que todos nós possamos ser samaritanos, e que através de nossos testemunhos seja conhecida a luz, sejamos sal nessa terra! Mt 5:13
Eu sou Marineira!
Autor: Gaby... | Publicado: 2010-09-16T12:41:00-07:00

Depois de muito tempo sem postar nada, eis-me aqui!
Queria poder contar cada uma das infinitas coisas boas que me aconteceram neste tempo out of here, mas levaria dias, prefiro apenas dizer que o Senhor é de fato bom, muito bom! Louvo a Ele por cada segundo da minha vida, afinal somente Ele é digno...
A fé continua a mesma de antes, ainda creio que Jesus é a solução para todos os problemas, a cura para todas as dores e enfermidades, realmente concordo com João lá no capitulo 14, verso 6.
E é justamente por isto que hoje resolvi sair da minha inércia cristã, e falar a quem quer que seja, sobre um assunto muito delicado, mas que sem duvida afeta a vida de cada uma das pessoas que são filhas deste solo.
Não sou a mais interessada e entendida de política para divagar horas a fio sobre, mas tenho consciência de tal fato e assim sendo, me sinto apta a dizer o que penso e advertir a cerca do que temo.
Não tenho intenção alguma de ferir opiniões, tampouco levantar polemica. Apenas me valho do livre arbítrio a mim concedido, e da liberdade de expressão inerente a cada um.
Tenho visto a atual configuração do horário político nacional, infelizmente muitas vezes mais uma tragicômica atração. As campanhas pelos cargos de deputado e senador não são as que mais me chamam a atenção, estou mesmo preocupada com os “peixes maiores”.
É notória a acirrada disputa entre a candidata da “esquerda” e o candidato do que seria a “direita” democrática. Não vejo nada muito direito no cenário político, e é justamente aí que a coisa fica tensa.
Tenho minhas opiniões pessoais sobre ambos, e decidi não citar os nomes daqueles em quem não votarei. Percebo sempre uma postura muito ofensiva das partes, sempre muito retrancados e pouco articulados. Dispostos a se matarem em rede nacional (e tem gente que mata mesmo nessa briga), trocam farpas, e descobrem seus podres e cada um deles é festejado por seus partidários com grande fervor.
Excentricidades a parte, existe uma candidata que inicialmente me chamou pouco a atenção, mas que hoje detém meu voto e minha empatia total e absoluta, eu voto e apoio a Marina Silva!
Por acreditar nas idéias e ideais dela, e acima de qualquer coisa, por servir ao mesmo Deus que ela serve, por ser apaixonada pelo evangelho de Jesus, por  temor ao Senhor, e por acreditar que o sacerdócio vai alem do templo e das limítrofes estatais.
A Marina é a minha candidata, e espero que a partir de hoje possa ser a sua escolha também.
Não espere que Deus venha requerer de suas mãos toda impunidade que vira a acontecer caso ela não chegue à presidência. Conivência também é pecado!
O que dizer da tristeza?
Autor: Gaby... | Publicado: 2010-10-08T11:51:00-07:00

Essa semana lendo o devocional proposto pelo Lucado em 3:16 uma mensagem falou mt cmg. O texto base dela é o famoso encontro entre Jesus e a samaritana a beira do poço...
A verdade é que me esqueço que sobre mim não existem resquícios de amor e misericórdia, ao contrario, vivo mergulhada nisso...
Vejo que é só pela Graça mesmo, do trivial ao inesperado, em tudo existe amor para comigo!
Então ontem fui abatida por algo que desde então se instalou em mim, e como ferrugem que corrói o ferro, consome meu coração...
Fiquei pensado um pouco a respeito, orei e fui ao meu Manual tentar achar como consertar esse defeito...
 Eis que lá em Eclesiastes encontrei a resposta: “Quando as coisas correrem bem, fique contente; quando as dificuldades chegarem, lembre disto: é Deus quem manda tanto a felicidade como as dificuldades, e a gente nunca sabe o que vai acontecer amanhã.” 7:14 (NTLH)
Depois disso entendi que todas as vezes que as dificuldades vem, pensamos ser from hell, enquanto que são elas próprias que nos ajudam a formatar nosso caráter através de Deus. Elas também são Seus frutos, e são tão doces quanto a felicidade, pois esta aformoseia o rosto mas a outra torna formoso o coração!
Confesso que isto para mim foi um alento. Confesso que estou triste, e não me envergonho disto, porem estou de pé! E clamando. Não para que isso passe, mas para que Deus em seu tempo me leve a colher o fruto das minhas lagrimas, pois assim como a chuva rega o solo seco que logo vem a florescer, elas regarão o meu deserto e ele será como um manancial!
Não tenho medo, tenho fé, ao invés de ódio decidi pelo perdão, Deus o sabe, em detrimento ao rancor optei pela compaixão e entre buscar o que me é devido, preferi que o Senhor o faça por mim, afinal eu mesma não consigo.
Isso não me fez nem me faz mais fraca e menos crente, mas com certeza me faz mais dependente.
Para concluir quero dizer algo a Deus, sei que Ele não precisa de um texto que sirva como carta endereçada para me ouvir, mas desejo tornar publica a minha gratidão.
-Papai, desde antes de eu te conhecer em verdade o Senhor cuida de mim, ate aqui o Senhor o tem feito com imenso amor e fidelidade e eu te louvo por tudo isso!
Sei que sabes hoje da verdade do meu coração, pois o conheces mais que eu mesma, e ainda que ele esteja ferido eu Te louvo, pois Tu és digno em todo tempo, pois eu te amo e isso me faz viver. Agradeço-te pelas lutas, pois isto me revela o Seu amor por mim, na prova serei aprovada, pois o Senhor me guiará! E em qualquer situação irei servi-Lo e permanecerei em adoração, foi isto que escolhestes para mim, e a sua vontade é como o mel. Eternamente te seguirei, te servirei, pois o Senhor me disse um dia de uma aliança da qual sou parte e jamais irei quebrá-la. Sou sua e por isso para sempre consagrada a Ti!
Intimidade...
Autor: Gaby... | Publicado: 2009-11-20T10:47:00-08:00

por GabyEstar próximo do Senhor, adentrar no seu santuário e contemplar a Sua gloria.Apresentar-se a Ele por inteiro, num ato de amor, afinal Ele te amou primeiro.Trocar as vestes, ser restaurado por Ele e dessa forma viver em novidade de vida, de forma plena e sem amarras, sendo livre para busca-Lo quando preciso for, livre para adora-Lo em todo tempo, sendo verdadeiro adorador. Que adora ao Pai, em espírito e em verdade, tendo intimidade, sabendo que todas as coisas cooperam para o bem dos que o amam.Receber de Deus a sua fidelidade, não por merecimento, mas por reciprocidade, e alem disso entregar-se com sinceridade.Lembrando sempre de dar graças, por tudo, nada foge ao controle do Pai, por mais que para você pareça imutável, Ele sabe todas as coisas...Assim sendo; renda-se a Jesus, ao seu amor e sua luz.Louve-o e adore-o com cânticos e danças, pois a verdadeira adoração e dom de Deus e a alegria perene vem do Senhor!Este texto foi feito para um convite de uma apresentação do ministério de dança da minha igreja.Contudo, o mesmo nos sugere ser livre em adoração, ter a adoração como um estilo de vida; alegrar-se no Senhor!
Time with Jesus!
Autor: Gaby... | Publicado: 2010-10-22T10:46:00-07:00

Neste exato momento comecei a pensar sobre o tempo e como nossos planos se desenrolam em função do mesmo...
Cada um, a sua maneira e dentro das próprias necessidades tece um futuro próximo invisível, e às vezes intangível.
Mas e os planos de Deus? E o tempo d’Ele?
Eu vejo plano de Deus e tempo de Deus no mesmo plano, no mesmo lugar, exatamente duas coisas distintas ocupando o mesmo lugar no espaço...
Os planos de Deus se cumprem a Seu tempo e o tempo de Deus é feito sob medida para o planejamento!
Jamais vi alguém receber de Deus uma promessa vencida, uma vitoria fora do prazo, tampouco uma oração voltar vazia...
Frequentemente temos um problema com nossa relação: planos x tempo!
Existe uma amizade antiga, um triangulo amoroso, um flerte fatal entre ambos e a ansiedade...
Desde sempre nosso tempo anda de braços dados com esta moçoila e nossos planos dividem-se com ela. É algo que vai além dos limites humanos, é avassalador!
A ansiedade está para nós como a árvore do conhecimento para Eva, como Bate-seba para Davi, como as moedas de prata para Judas...
É irresistível demais!!
Mas...
Como Jesus lida com ela? O que a bíblia diz sobre isto? E os meus, seus, nossos planos como irão ficar? Existe um caminho ou uma formula para resisti-la?

“Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.”Filipenses 4:6

É por essas e outras que a bíblia me fascina, tem de tudo pra todos!
É a voz de Deus no nosso cotidiano, é viva e eficaz (Hebreus 4:1).
Além disso, é fiel, pois quem a fez não é homem para que minta nem filho do homem para se arrepender! (Números 23:19)
E para a ansiedade é tiro e queda!
Bem, se ainda há algo que você não tenha feito chegar ao conhecimento de Deus, deve ser por isso essa falta de paz sobre os planos e o tempo deles...
Você pode pensar: ah! Mas Deus sabe de tudo!
Ele sabe mesmo viu! Mas Ele deseja que nos acheguemos a Ele, que digamos as coisas que nos afligem, que o convidemos para fazer parte da nossa alegria e também enxugar nossas lágrimas!
Ele quer nos dar paz em troca da nossa ansiedade!
Não parece uma troca muito justa para a parte que fica com o menos confortável. Mas antes disso Ele veio aqui, andou por estas bandas, comeu quando seu estomago roncou, passou fome, foi tentado, curou, pregou, orou, suou sangue e se entregou!
Isso tudo não pode ser maior que nossos anseios...
Por isso se achegue hoje ainda diante d’Ele e conte sobre sua vida!
Creio que depois deste bate papo você não voltara vazio, pois a paz de Deus que excede todo entendimento ira resguardá-lo e o meu (nosso) Deus de acordo com suas gloriosas riquezas que tem para nos oferecer através de Cristo, irá dar a você tudo que precisa! (Filipenses 4:19)
Jesus Cash...
Autor: Gaby... | Publicado: 2010-12-17T13:46:00-08:00

Esta semana recebi por e-mail uma frase que me fez pensar sobre tudo o que ocorreu em minha vida neste ano. Levou-me a perceber que mesmo em épocas como fim de ano, onde todos sonham com o 13°, muitos fazem jornada de trabalho dobrada para passar as festas com o bolso um pouco mais cheinho e as compras rolam soltas, ter dinheiro muitas vezes não é nada!“Algumas pessoas são tão pobres que só possuem o dinheiro.” Eis a frase!Tive um ano excelente, meu balanço geral de fim de ano resultou em um saldo mais que positivo, e minhas maiores conquistas deste período estão muito longe de ter alguma relação com dinheiro...Percebi que a riqueza que possuo é grande demais para minhas expectativas humanas absolutamente limitadas, cheguei à conclusão de que não vivo de dinheiro, vivo de amor!Vivo do maior amor do mundo. Amor que sonhou comigo, que deu Sua vida por mim. Amor que me resgatou, e que hoje me tornou filha!Vivo do amor latente de Deus, do amor palpável que é infinitamente mais precioso que todo o dinheiro do mundo.Um amor que decide morrer para que haja vida. Um amor que decide perdoar para manifestar Graça. Um amor que repreende para que gere fruto.
"Alguns confiam nos seus carros de guerra, e outros, nos seus cavalos, mas nós confiamos no poder do SENHOR, nosso Deus." Salmos 20:7
Eu continuo crendo em Deus. O Seu precioso amor me faz crer sem cessar.Só é pobre de verdade aquele que ainda não conheceu a verdade da cruz!A miséria assola somente o cativeiro, o oposto disso é super abundante em riquezas.Hoje, entendo que só é meu aquilo que vem de Deus pra mim. Entendo também que o amor que me sustenta, vela pelos meus sonhos. Tenho certeza de que meu dinheiro só me fará rica se ele não for o meu bem mais precioso, caso contrario serei sempre pobre.Desejo que os meus tesouros continuem sendo uma boa leitura, um tempo diante do meu Senhor, os passeios com minhas amigas, os planos e sonhos com meu noivo, o sorriso que vale mais quem um obrigado quando me disponho a ajudar. Oro para que minha riqueza seja sempre um coração disposto, e louvo a Deus por me fazer milionária!
Gordura e seus substitutos
Autor: Gordura&tal | Publicado: 2012-06-05T14:26:00-07:00

A gordura é um alimento essencial para a vida humana, devido a sua alta taxa nutricional e funcionais.Fornece transportadores de vitaminas polissolúveis como A, D e E, ácidos graxos e prostaglandinas que são derivados enzimáticos dos ácidos graxos como o ômega 3 e 6.A energia fornecida pelas gorduras é de 9k calorias por grama.Por a gordura ser relacionada a doenças cardiovasculares, diabetes, encurtamento da qualidade de vida entre outros houve uma mobilização para a diminuição do consumo de gordura, porém, não foi significantemente  diminuído e assim, a substituição de gorduras apareceu nas instituições de saúde.O que houve foi a substituição de carne vermelha pela branca, o leite integral passou a ser mais consumido, gorduras saturadas foram substituidas pelas poliinsaturas entre outros.De acordo com estudos a ingestão de gorduras não deve ultrapassar de 30% da alimentação diária e o indicado é consumir produtos com o teor menor de gordura mas que não houvesse alteração no sabor nem na textura(propriedades organolépticas) do alimento.

Tipos de substitutos de gorduras nos alimentos:

São classificados em três características principais:
A base de proteínas, carboidratos e sintéticos.

Substitutos a base de proteínas:
São produtos limitados pois não podem ser utilizados em panificações e em frituras pelo alto nível de temperatura que é chegado porque ocorre desnaturação e coagulação  perdendo a cremosidade característica das gorduras.São geralmente encontrados em ovos, leite e milho, esses quando em alta concentração, acima de 10%, são utilizados como substituto de gorduras.Um proteína muito utilizada é a "simplesse" a base de proteína de leite de ovo, aditivos e é microparticulada, possui a característica de encorporar, reter a umidade, dar viscosidade , textura e evitar a sinérese. O uso da substituição de gorduras pelas proteínas pode ser em sorvetes, molhos, iogurtes, queijos, margarinas e maioneses.Essa microparticulação se deve a aumentar o calor na proteína fazendo-as coagularem em forma de gel ao mesmo tempo são submetidas a forças cisalhamento fazendo com que as partículas coaguladas formem partículas bem pequeninas, cerca de 3um,O tamanho é importante para que não haja percepção da partícula assim, dando ao substituto a sensação de cremosidade que a gordura possui.

Achei uma figura bem legal de como funciona a extração da proteína do ovo e formação da simplesse.

Pessoal, no próximo post continuarei falando sobre os substitutos de gorduras.Aguardem, há muito assunto  sobre os substitutos!Espero que tenham gostado.
Até mais!
Por: Larissa Fernandes

Bibliografia:
http://www.insumos.com.br/aditivos_e_ingredientes/materias/91.pdf

http://www.enotes.com/fat-substitute-reference/fat-substitute

http://quimicanova.sbq.org.br/qn/qnol/1996/vol19n2/v19_n2_07.pdf
Autor: Gordura&tal | Publicado: 2012-08-30T08:37:00-07:00

Watch'N'Ask 

Pergunta 01 - Grupo de diabetes
"Se após a menopausa e a andropausa a taxa de produção dos hormônios testosterona e estrogênio diminui consideravelmente e esses hormônios são produzidos a partir do colesterol, existe alguma relação entre uma menor taxa de transformação e uso do colesterol em hormônios sexuais e a hipercolesterolemia?"

De fato os hormônios sexuais são produzidos pelo colesterol mas não há relação de regulação com o colesterol alto( hipercolesrolemia) na fase de menopausa ou andropausa, quando os hormônios sexuais diminuem.A regulação desses hormônios vai muito mais além do que apenas fornecimento de colesterol, como exemplos a regulação pelo cAMP  que é relacionado a movimentação de colesterol para a mitocôndria) e a proteína StAR (proteína regulatória esteroidogênica aguda) que facilita o transporte de colesterol da membrana mitocondrial externa para a interna.

Pergunta 02 -  Grupo de exercício
"Como uma superdose de ômega 3, considerado o mais saudável, altera bioquímicamente a coagulação sanguínea no organismo, retardando-a?"

Os ácidos graxos poliinsaturados possuem a capacidade de reduzir os triglicerídeos e o colesterol total do sangue.Além disso possuem uma característica anti-coaguladoras , diminuição da agregação plaquetária, reduzindo o risco de trombos ou coágulos.Um exemplo desse ácido graxo poliinsaturado é o ômega 3, que é rico em EPA E DHA!

Pergunta 03- Grupo de Abobrinhas da mídia
"O HDL, que faz o transporte reverso do colesterol o conduzindo até o fígado, em altas quantidades no sangue poderia levar ao acúmulo de lipídeos no fígado? se sim, quais os efeitos e/ou possíveis doenças?"

O colesterol em grande quantidade no sangue tende a se acumular nas paredes de veias e artérias, o HDL faz o transporte reverso desse colesterol o tirando das paredes, e evitando que as mesmas se obstruam. Quando há uma grande quantidade de colesterol circulante, o fígado fica sobrecarregado.Esse acumulo no fígado é chamado de fígado gorduroso ou estaetose hepática que são bolsões de triglicerídeos que se acumulam anormalmente, porém a estaetose é reversível.

Espero que tenha esclarecido as dúvidas!
Fibratos:
Autor: Gordura&tal | Publicado: 2012-09-26T19:37:00-07:00

Algumas doenças cardiovasculares podem ser tratadas e prevenidas
com medicamentos  porém, os mais
importante é lembrar que medicamentos não substituem a qualidade de vida, boa
alimentação, atividade física e uma vida mais tranquila.Um desses medicamentos
são os fibratos.São fármacos usados para tratamentos de hipergliceridemia , que
consiste em níveis elevados de lipídeos e/ou lipoproteínas no sangue, e na
prevenção de arterosclerose que já foi abordado em outros posts do blog.

Esses  possuem o
efeito de reduzir os níveis de triglicerídeos, em menor quantidade do LDL e
aumentam os níveis de HDL.Estimulam a síntese de PPAR-ALFA (grupo de proteínas
receptoras nucleares que funcionam como fatores de transcrição que regulam a
expressão dos genes.Possuem papel essencial dentre outros no metabolismo dos
lipídios), estimulam a enzima lipase, limpando os VLDLS e conseguindo assim, a
utilização desses lipídios para ajudar na manutenção energética dos músculos.

O clorfibrato e o fenofibrato são dois exemplos de fármacos fibratos.

Possuem contra-indicações em pessoas com insuficiêncial
renal e hepáticas, crianças (por esse medicamento estar relacionado a
diminuição de proteínas, quando a fase esta no ápice, do PCR e do fibrinogênio.Gravidas
poderão utilizar apensa com acompanhamento médico em casos de
hipertrigliceridemia , podendo causar parcreatite aguda.

Achei bem legal essa figura para explicar a atuação dos fibratos.

Espero que tenham gostado.Qualquer dúvida , é só comentar!

Por:Larissa Fernandes

Bibliografia:

http://www.portaleducacao.com.br/farmacia/artigos/12205/fibratos

http://pt.wikipedia.org/wiki/Clofibrato

Princípios de Bioquímica-Lehninger
Dietas vegetarianas
Autor: Gordura&tal | Publicado: 2012-09-29T08:31:00-07:00

         A Pontíficia Universidade Católica de São Paulo, fez um
estudo onde  observou o nível de colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos de
vegetarianos e onívoros.Interessante relatar que nesse estudo houve
distribuição de grupos onívoros, ovolacto, lacto e vegetariano restrito.

         Como
respostas , chegaram a conclusão que esses níveis foram maiores nos onívors e
em menor quantidade nos vegetarianos restritos.

As medidas de CT, TG, HDL foram obtidas por método bioquímico
enzimático as concentrações enzimáticas de LDL foram calculadas a partir desses
valores, usando a formúla de Friedwald

                                     LDL-C
= CT - HDL-C - TG/5

(pode ser utilizada quando TG < 400 mg/dL).

            Nessa tabela podemos observar as proporções de HDL, CT, TG
E LDL, nos diferentes grupos.E nesta observamos a conclusão do estudo , os
vegetarianos restritos possuem um valor siguinificativamente menor que os
outros grupos.

            Observando que no HDL , não houve diferença considerável.

       Porém, o
HDL/CT há uma diferença considerável. Estudiosos( como Melby e Cols, Harman e Parnell), indicam
que a dieta vegana possuem um valor de proteção cardiovascular.

           Essa pesquisa também faz com que a dieta vegana há um papel enorme quando já se existe problemas como a hipercolesterolemia.

Há também evidências de uma dieta vegana(livre de carnes, e
 balanceada), possue melhores resultados
do que tratamento com estatinas .

          O médico James Anderson, da Univesidade de Kentucky,observou
 que os pacientes que fizeram uma dieta vegana
conseguiram melhores resultados do que pacientes que utilizaram as estatinas
como tratamento, durante três semanas, para abaixar o nível de colesterol.Por isso é importante lembrar que a prevenção e qualidade de vida é o melhor remédio para a vida.

Bilbiografia:

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0066-782X2007000100006&lang=pt

http://www.pcrm.org/search/?cid=264

http://www.socergs.org.br/publico/index.php?option=com_content&view=article&id=5:alimentacao-vegetariana-substitui-remedio-na-reducao-do-colesterol-&catid=2:habitos-saudaveis&Itemid=4

http://www.bibliomed.com.br/news/index/3711/browse/dieta-vegetariana-pode-agir-como-remedio-na-reducao-do-colesterol.html

Por:Larissa Fernandes