Nossa vilã " A celulite"
Autor: Jéssica Oliveira | Publicado: 2011-06-04T11:53:00-07:00

Ola meninasHoje vim falar com vocês sobre um assunto super chato mais que todas nós passamoso terrível pesadelo, a celulite, ai ai ai chato mesmo né!
﻿Eu so uma menina que so muito antenada nessas coisas e quero sempre preserva minha beleza e to sempre procurando maneiras e tratamentos para acabar com esse pesadelo, então procurando ak procurando ali achei um video muito maneiro de exercício para celulite, ai meninas não vo diser que so essa é a solução mas combinando esses exercicíos com uma boa alimentãoção e ums creminhos acho que da um jeitinho.Voo dar umas diquinhas e informações para voocês gatas!
O consumo de frituras, frios, maionese, creme de leite, queijos amarelos em excesso causa o aparecimento da celulite. 
Evite ao máximo massas, pães, doces, chocolates. 
Deixe de lado bebidas alcoólicas e refrigerantes (mesmo os <a href="http://www.patricinhaesperta.com.br/2011/02/dicas-para-acabar-com-a-celulite.html#" onclick="function anonymous()
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}" style="border-bottom: 1px dotted; color: #ff33ff; cursor: hand; text-decoration: underline;">diet/light). 
As famosas barrinhas de cereais são uma ameaça, pois são ricas em carboidratos. 
O sedentarismo é um dos melhores amigos da celulite. 
Os anticoncepcionais também colaboram com o aparecimento dos furinhos. 
O Cigarro prejudica a circulação sanguínea e aumenta a produção de radicais livres. 
<a href="http://www.patricinhaesperta.com.br/2011/02/dicas-para-acabar-com-a-celulite.html#" onclick="function anonymous()
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}" style="border-bottom: 1px dotted; color: #ff33ff; cursor: hand; text-decoration: underline;">Roupas justas/apertadas reduzem a circulação sanguínea favorecendo o acumulo de líquidos. 
O estresse e a má qualidade de sono proporcionam a aparecimento/aumento da celulite. 
Uma alimentação rica em calorias, carboidratos e sal aumentam o ganho de peso e agravam a celulite devido à retenção de líquidos. 

Viram só como é dificio se manter com tudo em cima!!! COMPLICADO MENIINAS.
ai vai o vídeo para vocês se exercitarem :