Autor: Fases da adolescência | Publicado: 2010-07-25T14:47:00-07:00

      DepressãoPor : Julia Gabrielaooooi meninas, hoje eu juu vim falar sobre um assunto muito sério, que é a depressão!  muitas pessoas, pensam que somente pessoas mais velhas ficam com  depressão e tals, mas esta é uma ‘doença’ que atinge muitos adolescentes  e até mesmo crianças! Então que tal entendermos mais sobre assunto?  Aqui é o lugar certo! Índice- O que é?- Como é?- Causas da Depressão.- Identificando a Depressão.- Mitos e Realidades.- Identifique os Sintomas da Depressão na Adolescência- Vencendo a Depressão.- Recado.- Perguntinhas.     O Que é? A  depressão não é somente uma tristeza. Depressão é o nome que é dado a  certos estados de sofrimento psíquico que podem causar transtornos no  comportamento, na afetividade e nos relacionamentos sociais e  familiares. A depressão é sempre um problema difícil para se enfrentar e  pode tornar-se ainda mais assustador quando ocorre na adolescência, uma  fase da vida por si só repleta de mudanças e de estresse. Na maioria  das vezes os adolescentes não conseguem entender o turbilhão de  sentimentos que afloram e nem mesmo conversar sobre a sua depressão por  não encontram um interlocutor que os compreenda. Como é?Os  sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de  tristeza, passando pelos pensamentos negativos até as alterações da  sensação corporal como dores e enjôos. Contudo para se fazer o  diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais:• Perda de energia ou interesse• Humor deprimido• Dificuldade de concentração• Alterações do apetite e do sono• Lentificação das atividades físicas e mentais• Sentimento de pesar ou fracasso----------------------Os  sintomas corporais mais comuns são sensação de desconforto no batimento  cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas.  Períodos de melhoria e piora são comuns, o que cria a falsa impressão de  que se está melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente  sente-se bem. Geralmente tudo se passa gradualmente, não necessariamente  com todos os sintomas simultâneos, aliás, é difícil ver todos os  sintomas juntos. Até que se faça o diagnóstico praticamente todas as  pessoas possuem explicações para o que está acontecendo com elas,  julgando sempre ser um problema passageiro.    Causas da Depressão A  causa exata da depressão permanece desconhecida. A explicação mais  provavelmente correta é o desequilíbrio bioquímico dos neurônios  responsáveis pelo controle do estado de humor. Esta afirmação baseia-se  na comprovada eficácia dos antidepressivos. O fato de ser um  desequilíbrio bioquímico não exclui tratamentos não farmacológicos. O  uso continuado da palavra pode levar a pessoa a obter uma compensação  bioquímica. Apesar disso nunca ter sido provado, o contrário também  nunca foi.Eventos desencadeantes são muito estudados e de fato  encontra-se relação entre certos acontecimentos estressantes na vida das  pessoas e o início de um episódio depressivo. Contudo tais eventos não  podem ser responsabilizados pela manutenção da depressão. Na prática a  maioria das pessoas que sofre um revés se recupera com o tempo. Se os  reveses da vida causassem depressão todas as pessoas a eles submetidos  estariam deprimidas e não é isto o que se observa. Os eventos  estressantes provavelmente disparam a depressão nas pessoas  predispostas, vulneráveis. Exemplos de eventos estressantes são perda de  pessoa querida, perda de emprego, mudança de habitação contra vontade,  doença grave, pequenas contrariedades não são consideradas como eventos  fortes o suficiente para desencadear depressão. O que torna as pessoas  vulneráveis ainda é objeto de estudos. A influência genética como em  toda medicina é muito estudada. Trabalhos recentes mostram que mais do  que a influência genética, o ambiente durante a infância pode predispor  mais as pessoas. O fator genético é fundamental uma vez que os gêmeos  idênticos ficam mais deprimidos do que os gêmeos não idênticos.   Identificando a Depressão Para  afirmarmos que uma pessoa está deprimida temos que afirmar que ela  sente-se triste a maior parte do dia quase todos os dias, não tem tanto  prazer ou interesse pelas atividades que apreciava, não consegue ficar  parada e pelo contrário movimenta-se mais lentamente que o habitual.  Passa a ter sentimentos inapropriados de desesperança desprezando-se  como pessoa e até mesmo se culpando pela doença ou pelo problema dos  outros, sentindo-se um peso morto na família. Com isso, apesar de ser  uma doença potencialmente fatal, surgem pensamentos de suicídio. Esse  quadro deve durar pelo menos duas semanas para que possamos dizer que a  pessoa em questão está deprimida!   Mitos e Realidade  • MITO - Adolescentes não tem depressão de verdade.• REALIDADE - A depressão pode afetar pessoas de qualquer idade, raça ou classe socio-econômica.• MITO - Adolescentes que alegam estar deprimidos são fracos e precisam apenas de força de vontade.• REALIDADE- A depressão não é uma fraqueza e sim um grave problema de saúde.• MITO - Falar sobre depressão apenas piora o problema.• REALIDADE- Falar sobre o que sente pode ajudar um amigo a reconhecer a necessidade de ajuda profissional.• MITO - Pessoas, inclusive adolescentes, que falam sobre suicídio não se suicidam.• REALIDADE- Muitas pessoas que se suicidaram já haviam dado "avisos" a esse respeito para amigos e família.• MITO - Contar para um adulto que o amigo pode esta deprimido é trair sua confiança. Se ele quisesse ajuda, ele procuraria.• REALIDADE- A depressão destrói a auto-estima e interfere na capacidade ou vontade da pessoa pedir ajuda.       Identifique os Sintomas da Depressão na Adolescência • Tristeza ou sensação de vazio• Pessimismo ou culpa, falta de esperança• Desamparo ou inutilidade• Incapacidade de tomar decisões• Concentração e memorização reduzidas• Falta de interesse ou prazer por atividades normais como esportes, música ou conversa pelo telefone• Problemas na escola e com a família• Perda de energia e motivação• Dificuldade para pegar no sono, dormir bem ou se levantar de manhã• Problemas de apetite: emagrecimento ou ganho de peso• Dor de cabeça, dor de estômago ou dor nas costas• Inquietação e irritabilidade• Desejo de ficar sozinho a maior parte do tempo• Falta às aulas ou abandono de hobbies e outras atividades• Abuso de bebidas alcoólicas ou drogas• Conversas sobre morte• Conversas sobre suicídio (ou tentativas) . Vencendo a Depressão Parece  ser difícil, eu sei, mas além de parecer, também deve ser difícil, pois  inclui um processo muito grande! Tem pessoas que vão a psiquiatras,  psicólogos, etc. mas também podemos curar a depressão através de música  sabia disso? Não? Eu também não haha, mas fazendo a pesquisa para este  tópico, eu achei um site sobre isso, e que vale a pena ser olhado! Ele  está  aqui para quem quiser ver, e fala sobre como enfrentar a depressão!       Recadinho Resolvi fazer este post, pois eu sei que este sentimento de solidão incomoda muitas adolescentes, e justamente por isso quis falar sobre isto aqui no blog! Queria falar justamente, que este post é um tipo de espaço para você se abrir, e falar (nos comentários) o que está causando a tua depressão    se é que você está em uma u_u!     e eu acho que é só :DEspero realmente que gostem do post, e upem!