Abhyanga:.Carinho e afeto
Autor: Fernanda R. Lima | Publicado: 2016-04-13T08:58:00-07:00
















Abhyanga: O carro chefe do meu trabalho, minha paixão&nbsp;heart emoticon&nbsp;o carro chefe do meu trabalho, min


Ao pensarmos em tratamento ayurvédico, logo vem a mente uma massagem com muito óleo - muito mais óleo do que em uma massagem tradicional, e o conceito de abhyanga é exatamente este: olear, espalhar óleo, untar. A abhyanga é uma terapia de snehana (oleação) que pode ser traduzida por óleo, mas também por carinho e afeto. É a massagem mais usada nos tratamentos ayurvédicos, sendo base para todas as outras e realizada quase sempre antes de outras modalilades. A abhyanga é uma oleação feita com óleo morno escolhido de acordo com o dosha do paciente, sendo que o tempo, o ritmo e a pressão também seguem este conceito. Durante o tratamento todos os pontos marma são manipulados com a função de mobilizar toxinas para que elas sejam eliminadas e leves alongamentos são realizados com a mesma função.&nbsp;

O Ayurveda tem uma abordagem diferente da massoterapia que, utiliza as manobras principalmente com fins de relaxamento muscular e emocional. A massagem é a principal ferramenta terapêutica nos tratamentos ayurvédicos pois é através dela que as toxinas são mobilizadas pelo organismo e o maior órgão do corpo humano, a pele, é utilizado como via de absorção das ervas medicinais contidas nos óleos preparados.&nbsp;



Funções da abhyanga:

1. absorção de óleo medicado via cutâneo

2. mobilização de toxinas (ama): para o Ayurveda, as toxinas se manifestam através de ama, uma substância tóxica e pegajosa que gruda nos tecidos do corpo como uma massinha. Para remover ama do corpo deve-se fazer com que ela retorne para seu local de origem - o sistema digestivo, para que possa ser digerida e eliminada do corpo. Neste caso, o óleo e os movimentos da massagem é que fazem com que as toxinas desgrudem dos tecidos.

3. Ativar pontos de energia parada estimulando os pontos Marmas.

4. Desbloquear os srotas (canais físicos) e os nadis (canais sutis).


Indicações do abhyanga:



1. Como Purva Karma - preparação do Panchakarma (cinco processos de desintoxicação profunda que tem o objetivo de eliminar o dosha em excesso que está causando doença).

2. Como terapia de Shamana ou pacificação do dosha desequilibrado.

3. Como terapia de tonificação e rejuvenecimento – rasayana. Assim como as massagens sistêmicas, a abhyanga promove uma maior oxigenação dos tecidos do corpo. Para o Ayurveda, prana, a energia vital é carregada pelo oxigênio em nossa corrente sanguínea e a abhyanga aumenta a concentração desta energia vital no corpo.

4. Como terapia anti-vata ou para reduzir o dosha Vata&nbsp;




Contra indicações:

1. Febre – para o Ayurveda, a febre consiste em ama não digerida, a massagem neste caso pode piorar os sintomas pois espalha ainda mais as toxinas pelo corpo.

2. Excesso de Ama – observe se a língua apresenta saburra branca e espessa, neste caso é melhor ingerir ervas que eliminem este excesso antes de começar o tratamento. Três dias tomando trikatu devem ser o suficiente.

3. Diarréia

4. Indigestão, intoxicação alimentar e logo após refeição

5. menstruação




A abhyanga é uma prática execente para todos os doshas, mas é diferente para cada um: um abhyanga para vata deve ser lento, com toque e manobras firmes e óleo em abundância de qualidade quente; pitta requer um óleo frio como o de côco, um toque constante e ritmo moderado. A abhyanga em Kapha deve ser com manobras vigorosas e profundas, com pouco óleo e rápida.