Autor: Dra Karina A Fraga Baldanza | Publicado: 2014-02-12T09:25:00-08:00


    
        
            

                
Como prevenir o câncer da pele


Evitar a exposição 
excessiva ao sol e proteger a pele dos efeitos da radiação UV são as 
melhores estratégias para prevenir o melanoma e outros tipos de tumores 
cutâneos.

Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais 
agressiva em todo o planeta, as pessoas de todos os fototipos devem 
estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. Os grupos de maior
 risco são os do fototipo I e II, ou seja: pele clara, sardas, cabelos 
claros ou ruivos e olhos claros. Além destes, os que possuem 
antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, 
incapacidade para bronzear e pintas também devem ter atenção e cuidados 
redobrados.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que as seguintes medidas de proteção sejam adotadas:


Usar chapéus, camisetas e protetores solares.
Evitar a exposição solar e permanecer na sombra entre 10 e 16h (horário de verão).
Na praia ou na piscina, usar barracas feitas de algodão ou lona, que
 absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma 
barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material.
Usar filtros solares diariamente, e não somente em horários de lazer
 ou diversão. Utilizar um produto que proteja contra radiação UVA e UVB e
 tenha um fator de proteção solar (FPS) 30, no mínimo.&nbsp; Reaplicar o 
produto a cada duas horas ou menos, nas atividades de lazer ao ar livre.
 Ao utilizar o produto no dia-a-dia, aplicar uma boa quantidade pela 
manhã e reaplicar antes de sair para o almoço.
Observar regularmente a própria pele, à procura de pintas ou manchas suspeitas.
Consultar um dermatologista uma vez ao ano, no mínimo, para um exame completo.
Manter bebês e crianças protegidos do sol. Filtros solares podem ser usados a partir dos seis meses.

Fotoproteção

A exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo e 
penetra profundamente na pele, sendo capaz de provocar diversas 
alterações, como o bronzeamento e o surgimento de pintas, sardas, 
manchas, rugas e outros problemas. A exposição solar em excesso também 
pode causar tumores benignos (não cancerosos) ou cancerosos, como o 
carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma.

Na verdade, a maioria dos cânceres da pele está relacionada à 
exposição ao sol, por isso todo cuidado é pouco.&nbsp; Ao sair ao ar livre 
procure ficar na sombra, principalmente no horário entre as 10h e 16h, 
quando a radiação UVB é mais intensa.&nbsp; Use sempre protetor solar com 
fator de proteção solar (FPS) de 30 ou maior. Cubra as áreas expostas 
com roupas apropriadas, como uma camisa de manga comprida, calças e um 
chapéu de abas largas. Óculos escuros também complementam as estratégias
 de proteção.

Sobre os protetores solares (fotoprotetores)

Os fotoprotetores, também conhecidos como protetores solares ou 
filtros solares, são produtos capazes de prevenir os males provocados 
pela exposição solar, como o câncer da pele, o envelhecimento precoce e a
 queimadura solar.

O fotoprotetor ideal deve ter amplo espectro, ou seja, ter boa 
absorção dos raios UVA e UVB, não ser irritante, ter certa resistência à
 água, e não manchar a roupa. Eles podem ser físicos ou inorgânicos e/ou
 químicos ou orgânicos. Os protetores físicos, à base de dióxido de 
titânio e óxido de zinco, se depositam na camada mais superficial da 
pele, refletindo as radiações incidentes. Eles não eram bem aceitos 
antigamente pelo fato de deixarem a pele com uma tonalidade 
esbranquiçada, mas Isso tem sido minimizado pela coloração de base de 
alguns produtos. Já os filtros químicos funcionam como uma espécie de 
“esponja” dos raios ultravioletas, transformando-os em calor.

Radiação UVA e UVB

Um fotoprotetor eficiente deve oferecer boa proteção contra a 
radiação UVA e UVB. A radiação UVA tem comprimento de onda mais longo e 
sua intensidade pouco varia ao longo do dia. Ela penetra profundamente 
na pele, e é a principal responsável pelo fotoenvelhecimento e pelo 
câncer da pele. Já a radiação UVB tem comprimento de onda mais curto e é
 mais intensa entre as 10h e 16h, sendo a principal responsável pelas 
queimaduras solares e pela vermelhidão na pele.

Um fotoprotetor com fator de proteção solar (FPS) 2 até 15 possui 
baixa proteção contra a radiação UVB;&nbsp; o FPS 15-30 oferece média 
proteção contra UVB, enquanto os protetores com FPS 30-50, oferecem alta
 proteção UVB e o FPS maior que 50, altíssima proteção UVB. Pessoas de 
pele clara, que se queimam sempre e nunca se bronzeiam, geralmente 
aqueles com cabelos ruivos ou loiros e olhos claros, devem usar 
protetores solares com FPS 15, no mínimo.

Já em relação aos raios UVA, não há consenso quanto à metodologia do 
fator de proteção. Ele pode ser mensurado em estrelas, de 0 a 4, onde 0 é
 nenhuma proteção e 4 é altíssima proteção UVA, ou em números: &lt; 2, 
não há proteção UVA; 2-4 baixa proteção; 4-8 média proteção, 8-12 alta 
proteção e &gt; 12 altíssima proteção UVA.&nbsp; Procure por esta 
classificação ou por valor de PPD nos rótulos dos produtos.

Como escolher um fotoprotetor?

Em primeiro lugar, devemos verificar o FPS, quanto é proteção quanto 
aos raios UVA, e tambémse o produto é resistente ou não a água. A nova 
legislação de filtros solares exige que tudo que o produto anunciar no 
rótulo, deve ter testes comprovando a eficácia.&nbsp; Outra mudança é que o 
valor do PPD que mede a proteção UVA deve ser sempre no mínimo metade do
 valor do Filtro solar. Isso porque se sabe que os raios UVA também 
contribuem para o risco de câncer de pele.

O “veículo” do produto– gel, creme, loção, spray, bastão – também tem
 de ser considerado, pois isso ajuda na prevenção de acne e oleosidade 
comuns quando se usa produtos inadequados para cada tipo de pele. 
Pacientes com pele com tendência a acne devem optar por veículos livres 
de óleo ou gel creme. Já aqueles pacientes que fazem muita atividade 
física e que suam bastante, devem evitar os géis, pois saem facilmente.

Como aplicar o fotoprotetor?

O produto deve ser aplicado ainda em casa, e reaplicado ao longo do 
dia a cada 2 horas, se houver muita transpiração ou exposição solar 
prolongada. É necessária aplicar uma boa quantidade do produto, 
equivalente a uma colher de chá rasa para o rosto e três colheres de 
sopa para o corpo, uniformemente, de modo a não deixar nenhuma área 
desprotegida. O filtro solar deve ser usado todos os dias, mesmo quando o
 tempo estiver frio ou nublado, pois a radiação UV atravessa as nuvens.

É importante lembrar que usar apenas filtro solar não basta. É 
preciso complementar as estratégias de fotoproteção com outros 
mecanismos, como roupas, chapéus e óculos apropriados. Também é 
importante consultar um dermatologista regularmente para uma avaliação 
cuidadosa da pele, com a indicação do produto mais adequado.

Bronzeamento artificial e saúde

Uma Resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) publicada em dezembro de 2009&nbsp;proibiu&nbsp;a
 prática de bronzeamento artificial por motivações estéticas no Brasil. 
Foi o primeiro país no mundo a tomar medidas tão restritivas em relação 
ao procedimento. Desde então, outras nações com incidência elevada de 
câncer da pele, como Estados Unidos e Austrália, também tomaram medidas 
para dificultar a realização do procedimento.

As câmaras de bronzeamento artificial trazem riscos comprovados à 
saúde, e em 2009 foram reclassificadas como agentes cancerígenos pela 
Organização Mundial de Saúde (OMS), no mesmo patamar do cigarro e do 
sol.&nbsp;&nbsp; A prática de bronzeamento artificial antes dos 35 anos aumenta em
 75% o risco de câncer da pele, além de acelerar o envelhecimento 
precoce e provocar outras dermatoses.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia posiciona-se veementemente 
favorável à proibição da prática do bronzeamento artificial para fins 
estéticos em virtude dos prejuízos que causa à população. O câncer da 
pele é o tipo mais comum no Brasil, e a prevalência cresce anualmente, o
 que só reforça a necessidade de apoiarmos todas as medidas que 
favoreçam a prevenção.

Se você tem interesse em fazer bronzeamento artificial, não esqueça: 
qualquer estabelecimento no Brasil que ofereça esse procedimento com 
motivações estéticas&nbsp;atua de forma irregular&nbsp;e está sujeito a 
fechamento e outras penalidades. Não compactue com uma prática proibida,
 que pode comprometer seriamente a saúde. Aceite o tom da sua pele como 
ele é. Pele bonita é pele saudável.

Fonte: Portal da Sociedade Brasileira de Dermatologia&nbsp;
http://www.sbd.org.br/