MELANCIA EMAGRECE
Autor: José Carlos Farina | Publicado: 2015-01-23T08:52:00-08:00



MELANCIA É REMÉDIO DOS BONS  E EMAGRECE






www.saudeebelezabrasi.com





Benefícios da Melancia para saúde Cardiovascular e Óssea:&nbsp;O
 licopeno na melancia é especialmente importante para a saúde 
cardiovascular e agora está sendo reconhecido como um fator importante 
na promoção da saúde dos ossos. Consumir grandes quantidades de melancia
 também tem sido correlacionada com a função cardiovascular melhorada, 
pois melhora o fluxo de sangue através de vasodilatação (relaxamento da 
pressão arterial). Licopeno dietético (a partir de alimentos como 
melancia ou Tomate) reduz o estresse oxidativo que normalmente reduz a 
atividade dos osteoblastos e osteoclastos (células ósseas, os dois 
principais envolvidos na patogênese da osteoporose) – isso significa que
 os ossos mais fortes para aqueles que consomem Alimentos Ricos em 
Licopeno. Melancia também é rica em potássio, que ajuda a reter o cálcio
 no seu corpo, resultando em ossos e articulações fortes.




Benefícios da Melancia para Perda de Peso:&nbsp;A
 citrulina da melancia foi mostrado que reduzir a acumulação de gordura 
na nossa células. A citrulina é um aminoácido que se converte em 
arginina com a ajuda dos rins. Quando os nossos corpos absorvem 
citrulina que pode dar o passo de conversão em arginina se assim for 
necessário. Citrulina, quando consumido, tem a capacidade de (através de
 uma série de passos) bloquear a atividade de TNAP (tecido 
não-específica da fosfatase alcalina), o que faz com que as células de 
gordura nossos criar menos gordura e, portanto, ajuda a impedir o 
excesso de acumulação de gordura corporal.




Suporte anti-inflamatório e Antioxidante:&nbsp;A
 melancia é rica em compostos fenólicos, como os flavonóides, 
carotenóides, e triterpenóides. O licopeno carotenoide da melancia é 
particularmente benéfico na redução da inflamação e neutralizar os 
radicais livres. O tripterpenoid cucurbitacina E também está presente na
 melancia, que fornece suporte anti-inflamatória pela atividade das 
enzimas ciclo-oxigênase, que normalmente levam ao aumento apoio 
inflamatória bloqueio. Certifique-se de escolher melancias maduras, 
porque elas contêm maiores quantidades destes compostos fenólicos 
benéficos.




Melancia é Diurético e da Suporte Renal:&nbsp;A
 melancia é um diurético natural que ajuda a aumentar o fluxo de urina, 
mas não sobrecarregar os rins (ao contrário do álcool e cafeína). 
Melancia ajuda a amônia processo fígado (resíduos da digestão de 
proteínas), o que facilita a pressão sobre os rins enquanto se livrar do
 excesso de fluidos.











benefício da Melancia para os Músculos e nervos:&nbsp;A
 Melancia é Rica em potássio, e ainda é uma grande eletrólito natural e,
 assim, ajuda a regular a ação dos nervos e músculos do nosso corpo. 
Potássio determina o grau e a frequência com que os nossos músculos 
contrato, e controla a excitação de nervos em nosso corpo.




Alcalinizantes:&nbsp;Melancias
 têm um efeito alcalino-formando no corpo quando maduras. Comer muitos 
alimentos alcalinizantes (fresco, maduro, frutas e legumes) podem ajudar
 a reduzir o risco de desenvolver a doença e doença causada por uma 
dieta rica em ácido (ou seja, carne, ovos e laticínios).




Benefício da Melancia para os Olhos:&nbsp;A
 Melancia é uma excelente fonte de beta-caroteno (que rica tonalidade 
vermelha de melancia = beta-caroteno), que é convertido no organismo a 
Vitamina A. ajuda a produzir os pigmentos na retina do olho, e protege 
contra a Degeneração Macular relacionada com a idade como bem como evita
 a cegueira noturna. A vitamina A também mantém a pele saudável, dentes,
 tecido esquelético e macio, e membranas mucosas.



Suporte imunológico, cicatrização de feridas tbm.