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TEXTO 3 - contexto de alfabetização na aula.
Autor: Milena Lopes | Publicado: 2009-06-29T19:55:00-07:00

O processo inicial de alfabetização sistematizada na escola formal deve considerar os conhecimentos prévios introjetados na criança por meio de seu convívio social, cultural e familiar na qual ela está inserida. O desenvolvimento cognitivo do indivíduo em sua fase inicial estabelece uma ordem de progressão natural de aprendizagem, se os conhecimentos adquiridos anteriormente forem desrespeitados e essa etapa da vida do aluno for ignorado pode haver uma regressão no seu processo de ensino – aprendizagem.A criança no seu cotidiano tem contato o tempo todo com a leitura e a escrita, em casa ela consome uma infinidade de “coisas” que está acostumado a ver na televisão, no supermercado e por toda parte que passa o seu dia – a dia, esse convívio real com variadas formas de linguagem permite que ela interaja com o mundo que o cerca. Neste caso a posição social da família interfere no processo educacional do pequenino que inicia a sua vida escolar, a família de classe média tem certa preocupação com a educação dos seus filhos e desde pequeno incentiva – os a ler, conta estórias, leva-os ao teatro e ao cinema. Nas classes desprivilegiadas as crianças pouco tem acesso as atividades culturais e educacionais esbanjadas pelas crianças de classe média, por isso o seu conhecimento torna-se muito restrito e ao alcançar a maturidade depende do seu próprio esforço para alcançar êxito na vida adulta.No decorrer do texto “Contextos de alfabetização na aula” a autora explicita a decorrência de interação entre dois alunos que se correspondem através da professora, os meninos são os donos das palavras e a professora conduz o texto, expressando no papel os sentimentos das crianças, eles trocam informações com o objetivo de esclarecer e resolver o mal-estar estabelecido entre ambos das partes. As crianças não sabem, mas ao ditar os seus textos, exercitam as regras gramaticais da língua, constrói uma relação coesiva dos textos, compreende e descobre a narrativa, quando descrevi os fatos.O trabalho competente do professor é primordial para a alfabetização plena do aluno, para isso é necessário recorrer a variados recursos, inclusive tecnológicos que são atrativos muito bem vindos pelas crianças, o entusiasmo é inevitável quando elas se vêem na frente do computador, como são curiosas querem experimentar de tudo, mas é recomendável que tenha um adulto para ensinar-lhe a utilizar a máquina, quais são os programas adequados a sua idade e instruí-lo no que for necessário.
Gênero textual e tipologia textual.
Autor: Milena Lopes | Publicado: 2009-05-20T19:55:00-07:00

Gênero textual:São formas distintas de expressar um texto, considerando que cada ocasião pede um formato diferente a ser utilizado. O gênero textual tem uma função a ser desempenhada, ele possui um compromisso de atingir o público que lhe é proposto, por isso é importante o aluno conhecer várias formas de recursos textuais para saber como e quando aplicá-lo.Vejamos alguns exemplos mais comuns de Gêneros textuais:a)Referente à comunicação: crônicas, e-mails, cartas, telegramas,  notícias (de jornais e revistas) e etc.b)Referente à literatura: poesia, contos, romances e etc.c)Referente a textos científicos: relatórios, resenhas, resumo e etc.Imagine se um aluno resolve escrever um trabalho acadêmico da mesma forma que escreve no e-mail?O seu trabalho estará completamente incoerente com as estruturas textuais exigidas pelos parâmetros acadêmicos, apresentando- se de forma equivocada e fugindo totalmente a proposta de um trabalho científico. Tipologia textual:São textos descritivos, que se utiliza de muitos recursos nutridos de características abstratas, isso quando se trata de textos literários. Nos textos não - literários as mensagens são escritas de formas mais claras e objetivas, preocupando-se com o leitor na compreensão do conteúdo textual. As características dos tipos de textos citados anteriormente:a)texto literário: o autor expressa implicitamente a sua posição em relação ao texto, utilizando comentários no sentido figurado e as vezes recorrendo ao uso da metalinguagem, um dos autores brasileiros que mais utiliza esse recurso é o escritor Machado de Assis, que acaba estabelecendo uma aproximação do leitor com o sua obra. Os exemplos de textos literários são: contos, poesias, romances e etc.b)texto não - literário: são textos que possuem  compromisso de informar claramente ao leitor sobre o acontecimento e a descrição  concreta de um fato, portanto a transmissão de uma mensagem deve conter características que facilitem a compreensão  do texto em sua composição. Os exemplos de textos não – literários são: bula de medicamentos, noticiário de jornal.Os textos também possuem composições das tipologias textuais, são eles: narração, descrição, dissertação, explicação e Injutivo.Diferença entre gênero textual e tipologia textual.Analisando as características do gênero textual e da tipologia textual, é perceptível que o trabalho com a produção do texto está relacionado aos diversos recursos estabelecidos pela língua. O gênero textual permite ao leitor e escritor a utilização de diferentes formas de textos, já a tipologia textual remete-se apenas ao aspecto das funções narrativas, descritivas, dissertativas, explicativas e Injutivas, abrangendo nesse caso todas as formas possíveis de texto.
Síntese Avaliativa.
Autor: Milena Lopes | Publicado: 2009-07-28T19:04:00-07:00

A valiação do presente Blog será realizada através de análises e reflexões de todo o trabalho e dos critérios estabelecidos. Chegamos ao fim de nosso trabalho e sinto- me muito satisfeita em vê-lo totalmente pronto, apesar das dificuldades encontradas no início do curso aprendi muito, muito mesmo, cada puxão de orelha heim professor, para nós não relaxarmos! Mas realmente foi necessário senão esse Blog não estaria aqui.Bem, vamos aos critérios de avaliação descrito no Blog:Vou ser bem sincera, não conseguir de jeito nenhum ser fiel as datas, mas não foi por desleixo, preguiça, nada disso, a justificativa é bem plausível, trabalho de segunda á sexta, estudo inglês aos sábados e participo de um projeto aos domingos, ou seja, só folgo nos feriados. Pode deixar que vou procurar organizar melhor o meu tempo e a mina vida, afinal isso me deixou um pouco enrrolada, tinha alguns trabalhos pronto no caderno, mas ficava com receio de publicá-lo.Manusear as ferramentas do blog aprendi com os colegas, e fiquei "toda boba" quando consegui inserir essa borboleta voando com os dizeres: "sou um pássaro em busca de conhecimento", ficou lindo! Professor quando visitei o seu blog e vi aquele pirulito não me contive e acabei pedindo emprestado para colocar no meu blog, ficou legal. Olha meu blog tem vídeo , foi utilizado múltiplos recursos tecnológicos realmente. Acabei dizendo que utilizei as ferramentas do Blog como sugeri os descritores e os propósitos gerais.Considero cumprido o item 3. Evidenciar os processos de aprendizagem relativos aos conhecimentos específicos da disciplina Tendências Atuais do Ensino de Língua Portuguesa 1 – Educação Infantil; o assunto no meu trabalho foi basicamente voltado ao que foi proposto em sala de aula e nos textos, quanto a isso estou sossegada.As propostas contidas no propósito específico, todos foram concluídos, só sentir falta de mais seguidores, comentário e visitas do professor, mas sei que ele sabe da existência do meu blog, tem comentários dele em alguns texto ( queria mais comentários Ivan).As próximas avaliações a serem feitas serão por parte do professor, aguardamos anciosos pelos resultados desse trabalho que muitos fizeram com grandes esforços.
Síntese Conclusiva.
Autor: Milena Lopes | Publicado: 2009-07-28T17:51:00-07:00

Os nossos textos tiveram como principal foco o trabalho de alfabetização infantil, mantendo uma ordem coerente de conhecimento. Nós futuros professores devemos nos adequar as diversas formas produtivas de ensinar aos nossos alunos para que assim eles tenham uma formação qualificada, e muito difrente dos ensinos decoreba ainda virgente nas escolas brasileiras. A alfbetização não pode e nem deve ser uma tortura para a criança é necessário que o conhecimento se consolide de forma construtiva, buscando levar o cotidiano da leitura e escrita para a sala de aula.A etapa inicial do nosso trabalho, foi a construção do Blog, com a proposta de elaborarmos um portfólio eletrônico, onde dividimos as dificuldades por ser um trabalho novo para a maioria, descubrimos juntos o funcionamento das ferramentas do Blog, acompanhamos e avaliamos as nossas próprias atividades.Particularmente considero o trabalho que elaboramos atividades de acordo com os objetivos do texto o mais interessante, curti muito fazê-lo, fiquei uns dois dias trabalhando ele, me imaginei em uma sala de aula desenvolvendo aquelas atividades com os meus futuros alunos. O texto "A construção do conhecimento sobre a escrita" e o texto "Os problemas cognitivos envolvidos na construção da representação escrita da linguagem" foi de extrema importância para o meu aprendizado e para minha formação docente, pois em nenhum momento da minha vida acadêmica imaginava que existia uma forma mas elaborada, organizada, sistematizada de alfabetizar os nossos pequeninos, já que fui alfabetizada através de outros meios utilizados nas escolas.
Texto: A construção do conhecimento sobre a escrita.
Autor: Milena Lopes | Publicado: 2009-07-28T17:20:00-07:00

No momento de elaborar e por em prática o desenvolvimento cognitivo da criança o professor é responsável por auxiliar na sistematização dos níveis deconhecimento de seus alunos. Acompanhando todo o processo de alfabetização dos níveis em que cada criança está inserida, existem alguns procedimentos a serem tomados pelos professores e esse são:Planejar a forma que a criança deve aprender;Planejar as suas aulas baseadas em atividades ricas em conhecimentos atuais e criativos;Cuidar do aprendizado da criança;Identificar em que nível de leitura e escrita o seu aluno se encontra.       Formulação de hipóteses.       A criança tende a formular hipóteses sobre o conhecimento, principalmente na construção da escrita, onde o professor deve averiguar que hipótese são essas e propor atividades para elas. O desenvolvimento das hipóteses acontecem quando há disponibilidade de material escrito, e leitores e escritores para levar elementos que permitem a ela manter-se informada. O professor é o principal mediador e orientador da construção de conhecimento que o aluno está desenvolvendo, por isso é muito importante a intercessão dele nessa construção.      Construir hipótese, solucionar problemas e ainda formular conceitos sobre a escrita é uma multi - capacidade cognitiva que mostra o quanto o aluno não é apenas um agente passivo e receptivo de conhecimento, existe uma progressão no desenvolvimento de sua aprendizagem, cabe ao professor aproveitar essas capacidades para avançar no processo de alfabetização dessas crianças.
Reflexão sobre o texto: Construindo o potifólio eletrônico
Autor: Milena Lopes | Publicado: 2009-05-20T19:58:00-07:00

Tópicos relevantes do texto:1º) Debate acerca da avaliação formativa ;2º) Importância da avaliação  formativa para a formação do aluno;3º) Construção de referenciais teóricos e práticas (com os alunos);4º)  As três concepções de avaliação                 As concepções de avaliação                     *avaliação informativa: definição de afinidades           * avaliação formativa: suporte para as aprendizagens dos alunos , acompanhando o seu desenvolvimento e o seu processo de aprendizagem.           * Avaliação formativa informa os dois principais sujeitos do processo, o aluno toma consciência das dificuldades encontradas e cuida em corrigir e superar os seus próprios erros.          Na avaliação formativa não há um modelo único a ser seguido, ela se apresenta de forma democrática, de modo que há participação nas práticas de ensino- aprendizagem. Os erros dos alunos não são tomados como algo de cunho punitivo, e sim voltados para o processo corretivo para as práticas pedagógicas. No portfólio o aluno se auto-avalia como sujeito capaz de identificar os obstáculos e compartilhar o seu aprendizado.          * O aluno expressa o que aprende;          * Como ele aprendeu;          * o que o ele ainda não aprendeu.           O portfólio permite que o aluno se conheça melhor, pois ele está exercitando a auto-avalição e estimulando o desenvovimento da sua autonomia.
Nomes de Deus
Autor: Guerreiras de Cristo | Publicado: 2012-01-24T01:35:00-08:00

Trinta bons nomes pelos quais você pode chamar seu Deus

1. Aquele que Sara (Sl 103: 3)
2. Redentor (Is 59:20)
3. Libertador (Sl 70:5)
4. Minha fortaleza (Sl 43:2)
5. Refúgio (Jl 3:16)
6. Amigo (Jo 15:15)
7. Advogado (1 Jo 2:1)
8. Refrigério (Sl 23:3)
9. Pai da Eternidade (Is 9:6)
10. Amor (1 Jo 4:16)
11. Mediador (1 Tm 2:5,6)
12. Minha cidadela (Sl 18:2)
13. Páo da Vida (Jo 6:35)
14. Esconderijo (Sl 32:7)
15. Luz Perpétua (Is 60:20)
16. Torre Forte (Pv 18:10)
17. Redil (Jr 50:6)
18. Espírito da Verdade (Jo 16:13)
19. Refúgio contra a Tempestade (Is 25:4)
20. Vida Eterna (1 Jo 5:20)
21. Senhor que Provê (Gn 22:14)
22. Senhor da Paz (2 Ts 3:16)
23. Água Viva (Jo 4:10)
24. Meu escudo (Sl 144:2)
25. Marido (Is 54:5)
26. Auxílio (Hb 13:6)
27. Maravilhoso Conselheiro (Is 9:6)
28. O Senhor que Te Sara (Êx 15:26)
29. Esperança (Sl 71:5)
30. Deus de Consolação (Rm 15:5)

Sugiro que toda vez que você deparar com outro nome para Deus na Bíblia, sublinhe, anote na margem ou acrescente a uma lista. Isso a fará lembrar de quem Deus deseja ser para você. Ao ler a lista acima, convide Deus a ser cada um desses nomes para você de uma forma nova, real e transformadora.
Na lista acima incluí apenas trinta nomes de Deus, mas há cente­nas em sua Palavra. Apesar de ser um só Deus, ele tem tantas dimen­sões que, a fim de sermos capazes de compreender todas elas, deu a si mesmo muitos nomes diferentes. É a única maneira de nós, que so­mos tão pequenas, conseguirmos começar a entender a Deus que é tão grande.

No entanto, a mesma palavra - "Deus" —, quando proferida em amor por alguém que o reverencia, tem em si grande poder. Poder de salvar, curar, prover, proteger e muito mais. Usá-la de modo profano impede que justamente essas coisas venham a fluir em nossa vida. Também há grande poder em cada um dos nomes de Deus, e quan­do ditos com fé, amor, entendimento e reverência, trazem uma bên­ção e aumentam sua fé.

Por exemplo, o nome de Deus é sempre um refúgio seguro quan­do se precisa de socorro. "Torre forte é o nome do Senhor, à qual o justo se acolhe e está seguro" (Pv 18: 10). Se você está doente, corra para o Médico dos Médicos. Se não tem como pagar suas contas, corra para seu Senhor que Provê. Se você está com medo, corra para seu Refugio. Se você está passando por uma fase de escuridão, corra para sua Luz Perpétua. Ao dizer o nome dele com reverência e agra­decimento, você o convida a ser aquela designação para você. Muitas vezes, há tanta coisa que não temos em nossa vida simplesmente porque não reconhecemos Deus como a resposta para aquela neces­sidade.

Lembre-se, você não está sozinha! Deus é contigo!
Olhos, a lâmpada do corpo
Autor: Guerreiras de Cristo | Publicado: 2012-01-11T08:06:00-08:00

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"São os olhos a lâmpada do corpo. Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será luminoso." Mateus 6:22Nós somos limitados, mas Deus não é! Ao olharmos para os problemas e dificuldades vemos nossa limitação, mas se nossa visão for baseada na fé, podemos enchergar mais longe! Assim ampliamos nossa capacidade e afastamos toda palavra negativa, pois estaremos seguros nos cuidados de Deus. A forma com que vemos o mundo e todas as suas circunstâncias demonstra de quanta fé e amor está cheio nosso coração. Se vejo apenas pessimismo e incredulidade assim também viverei, mas se vejo esperança, amor e fé assim viverei e verei com muito mais facilidade a glória de Deus em minha vida. Então, como você tem visto as coisas ultimamente? Se sua visão não tem sido boa, clame ao Senhor! Ele pode limpar os seus olhos e te dar visões gloriosas para sua vida!Oração: Pai querido, abre minha visão espiritual. Que eu possa enchergar a partir de hoje com os olhos da fé. Coloca um colírio nos meus olhos e assim farei com que meus caminhos sejam bons. Perdoa-me pelas palavras negativas e pela murmuração... Eu oro em nome de Jesus. Amém.
O purificador da prata
Autor: Guerreiras de Cristo | Publicado: 2011-06-24T12:06:00-07:00

Paz meus queridos!!!

Este post eu recebi por email de uma amiga e achei o máximo, por isso vou compartilhar com vocês. Fiquem na Paz de Cristo!

'E assentar-se-á como fundidor e purificador de prata...'

Esse versículo bíblico intrigou umas mulheres de um estudo bíblico e elas ficaram pensando o que essa afirmação significava em relação ao caráter e à natureza de Deus.

Uma delas ofereceu-se para descobrir sobre o processo de refinamento da prata para o próximo estudo bíblico.

Naquela semana, a mulher ligou para um ourives e marcou um horário para assisti-lo trabalhar. Ela não mencionou a razão do seu interesse e só disse estar curiosa para conhecer o processo.

Ela foi assisti-lo. Ele pegou um pedaço de prata e o segurou sobre o fogo, deixando-o esquentar.

Ele explicou que, no refinamento da prata, é preciso que se segure a mesma bem no centro da chama, onde é mais quente e queima-se as impurezas.

A mulher pensou sobre Deus, que às vezes, segura-nos em situações 'quentes' e pensou novamente no versículo: 'E assentar-se-á como fundidor e purificador de prata...'

Ela perguntou para o artesão se ele tinha mesmo que ficar sentado o tempo todo na frente do fogo enquanto a prata estava sendo refinada.

Ele disse que sim; que não somente ele tinha que ficar lá, segurando a prata, mas que ele tinha que, também, manter seus olhos na mesma o tempo todo que ela estivesse nas chamas. Se a prata ficasse um minuto a mais no fogo, seria destruída.

A mulher ficou em silêncio por um momento. Então, ela perguntou: 'Como você sabe quando a prata está totalmente refinada?'

Ele sorriu e disse:   'Ah, isso é fácil...
É quando eu vejo minha imagem nela.'

Se hoje você está sentindo o calor do fogo, lembre-se que os olhos de Deus estão sobre você e que Ele vai ficar cuidando de você até que Ele veja Sua imagem em você.
Dia de faxina
Autor: Guerreiras de Cristo | Publicado: 2012-01-12T07:55:00-08:00

“No passado, todas essas coisas valiam muito para mim: mas, agora, por causa de Cristo, considero que não têm nenhum valor... joguei tudo fora como se fosse lixo, a fim de poder ganhar a Cristo e estar unido com ele”  Fp 3.7s.Quando mudamos de um lugar para outro temos um grande benefício, fazemos uma faxina ou limpeza geral de muitas coisas que julgamos uteis e que com o passar do tempo perderam o valor, já não valem nada.  Quem não fica aliviado em fazer a faxina.O apóstolo Paulo usa este exemplo para ilustrar que Cristo é a prioridade absoluta na sua vida.    Refere-se aos seus valores anteriores, antes de conhecer a Cristo. Não devemos entender que devemos desprezar os ganhos sociais, profissionais, econômicos, intelectuais...   Em outra oportunidade Paulo recomenda: “reter o que é bom” e diz mais “ouvimos dizer que  há, entre vós, pessoas que vivem como os preguiçosos...  em nome do Senhor Jesus Cristo, ordenamos com insistência a essas pessoas que VIVAM DE UM MODO CORRETO e que trabalhem para se sustentar”  2Ts.3.11s.  Viva a diferença, depois da conversão  temos novos valores ou novas prioridades.   Tudo que temos deve ser canalizado para GLÓRIA DE DEUS.2012 já começou... ainda é tempo de uma boa faxina...eliminar tudo que  está impedindo você de glorificar a Deus, de andar na obediência a mensagem da Palavra de Deus(Bíblia), de praticar os ensinos de Cristo, de evangelizar mais, de amar mais, de ver melhor as obras da natureza e desfrutar delas, de participar mais da Igreja que só será perfeita no céu...., de orar mais, de cooperar uns com os outros ou caminharmos juntos  sendo o povo que Deus quer que sejamos. (At 2.32). O grande desafio é fazer a faxina nas nossas muitas atividades, correrias, eventos, reuniões,   compromissos sociais,viagens, passeios, conflitos...  classifiquemos numa ordem de prioridades, colocando Jesus Cristo em “ primeiro lugar, a sua justiça  porque as demais coisas serão acrescentadas”.Nossa Igreja passa por várias mudanças e nesta transição temos grandes desafios... vamos juntos fazer a faxina dos entulhos que impedem maior crescimento espiritual e juntos buscarmos  cooperar para que  nossa Igreja continue firme no seu testemunho, sendo uma IGREJA CINCO ESTRELAS:1) FIEL A CRISTO;
2) FIRMEZA NA PALAVRA;
3) PERSEVERANTE NA EVANGELIZAÇÃO;
4) FORTES NA COMUNHÃO E NA ORAÇÃO;
5) CONVICTOS DA VOLTA DE CRISTO.Não sejamos negligentes com a nossa grande missão. Recebamos o novo ano com gratidão a Deus, e juntos, com as novas prioridades de nossas vidas e da igreja, vamos todos glorificar a Deus.No dizer do Apóstolo Paulo, no passado algumas coisas tinham muito valor, mas  agora que servimos a Cristo, temos novas prioridades.
adaptado de: www.ipb.org.br
Feliz dia dos namorados (atrasadinho...rsrsrs)
Autor: Guerreiras de Cristo | Publicado: 2011-06-13T12:00:00-07:00

O amor está no ar! Hoje, 12 de Junho, o amor está em alta. É dia de  reviver emoções vividas juntas, momentos compartilhados, e mais do que  isso, experimentar coisas novas.
Deus reservou para cada um de nós uma pessoa que nos complete, que  esteja totalmente moldada ao nosso estilo de vida, nossa rotina, que  entenda nossos anseios e desejos e que tenha em mente as mesmas  ambições. Talvez demonstremos isso de modos diferentes, mas no fim  sempre escolhemos de igual modo.
Lembre-se que nada disso é por acaso, há um propósito em tudo, e o  que Deus planejou para sua união com seu cônjuge, namorado ou noivo, se  cumprirá no tempo certo. Não deixe a chama do amor se apagar em seu  coração, e comece hoje mesmo a viver de forma intensa ao lado da pessoa  que Deus separou pra você.E se você não encontrou ainda a tampa da sua panela, aguarde instruções  de Deus, ele não se esqueceu de você, pode ter certeza disso! Ore e  busque do alto as coordenadas certas, que te levarão à(ao) felizarda(o).
Devocional: Responder antes de ouvir
Autor: Guerreiras de Cristo | Publicado: 2012-01-13T02:12:00-08:00

"Responder antes de ouvir é estupidez e vergonha." Provérbios 18:13As palavras podem produzir vida ou morte ao nosso redor. O Rei Salomão compreendia o poder das palavras, ele mesmo pediu dentre todos os tesouros da terra, que Deus lhe desse a sabedoria. Todos aqueles que encontravam com Salomão ouviam palavras de consolo, de incentivo e de estimulo. Através de suas palavras aprendemos que não devemos responder antes de ouvir, sem conhecer todos os detalhes da situação. Precisamos ponderar, refletir e aí sim responder! "A minha boca falará de sabedoria, e a meditação do meu coração será de entendimento." (Sl 49.3), é isso que agrada a Deus! Lembre-se, se o que você vai dizer não é edificante então não fale nada! Melhor o silêncio que a estupidez de palavras destruidoras.

Oração: Pai querido, ajuda-me a refrear a minha língua, ensina-me usar a boca com sabedoria. Quero que as minhas palavras sejam edificantes na vida das pessoas ao meu redor. Perdoa pelas vezes que falei aquilo que não deveria. Eu oro em nome de Jesus. Amém.
Pele firme, cabelo nutrido e dentes fortes: saiba por que o ovo é o segredo da beleza
Autor: Silveira Rocha | Publicado: 2017-01-08T06:19:00-03:00

A clara de ovo é um alimento rico em proteínas, principalmente a albumina, e em apenas duas claras de ovos há aproximadamente seis gramas de proteínas. Essa proteína poderosa estimula o desenvolvimento das fibras musculares e também pode ter um papel importante para a beleza do corpo, já que tem grande poder cicatrizante e efeito tensor que ajuda a deixar a pele mais lisa e menos flácida. Ela minimiza a flacidez da pele porque impulsiona a produção de colágeno no organismo.

Benefícios do ovo para a beleza
Além de ser rico em albumina, uma proteína capaz de turbinar a produção de colágeno no organismo e deixar a pele mais firme e viçosa, o ovo também contém vitaminas do complexo B que são essenciais para nutrir cabelos e unhas, que passam a ficar mais fortes.

O ovo também é um dos poucos alimentos que são fontes naturais de vitamina D, importantíssima para a saúde dos ossos e dos dentes. O nutriente aumenta a absorção de cálcio pelo organismo, substância que é também importante para a saúde do coração. A clara também tem grandes concentrações de vitaminas A e E, assim como do zinco e selênio que têm propriedades antioxidantes. Isso ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.

A nutricionista funcional, Andréa Santa Rosa Garcia, que atende famosas como Juliana Paes, Cleo Pires, Sabrina Sato, Fiorella Mattheis e Angélica, recomenda um truque de beleza inusitado: hidratar a pele com clara de ovo. Com efeito antirrugas e poderosa para combater a oleosidade, a máscara facial de ovo pode ser uma boa aposta simples.

Outra importante aliada para a saúde da pele, presente na clara do ovo, é a lisozima. A enzima tem a capacidade de destruir as paredes das células das bactérias, proporcionando uma pele com aspecto mais bonito e saudável e o fim dos poros abertos. O benefício de ter os poros mais fechados é a redução da oleosidade do rosto, e melhor fixação da maquiagem.

Já para a hidratação dos cabelos, a gema de ovo é a mais indicada para turbinar seu cabelo com lipídios, e conferir um efeito digno de salão de diva. Após lavar os cabelos normalmente com xampu e retirar o excesso de água com uma toalha, aplique a solução caseira composta por 2 gemas de ovo peneiradas, 3 colheres de mel e uma colher de máscara para cabelos.
Ministério da Saúde orienta população a tomar vacina contra febre amarela
Autor: Silveira Rocha | Publicado: 2017-01-06T05:59:00-03:00

Aproveitando o período com maior número de casos de febre amarela no Brasil, o Ministério da Saúde reforça a orientação para que todos que moram ou que vão viajar para locais com recomendação da vacina, sejam imunizados. Entre julho de 2014 e dezembro de 2016 foram notificados 783 casos da doença, mas apenas 14 foram confirmados.

A febre amarela tem maior número de casos entre dezembro e maio em regiões silvestres, rurais ou de mata. Segundo o Ministério da Saúde, a vacina é altamente eficaz e segura para o uso, a partir dos nove meses de idade em situações de rotina, ou a partir de seis meses de idade, em casos de surto da doença.

Os sintomas iniciais incluem febre, calafrios, dor de cabeça, dores nas costas, dores no corpo em geral, náuseas e vômitos, fadiga e fraqueza. Em casos graves, a pessoa pode ter febre alta, icterícia (coloração amarelada da pele e do branco dos olhos), hemorragia e, eventualmente, choque e insuficiência de múltiplos órgãos. Cerca de 20% a 50% das pessoas desenvolvem doença grave, podendo morrer.

(Agência Brasil)
A mentira sobre o aeroporto
Autor: Silveira Rocha | Publicado: 2017-01-06T05:14:00-03:00

O Governo do Ceará, por meio do Departamento Estadual de Rodovias (DER), garantiu no último dia 30 de dezembro recursos no valor de R$ 14,4 milhões para os aeroportos de Aracati e Jericoacoara. O repasse foi formalizado com a assinatura do convênio com o Ministério dos Transportes, Portos e Aviação Civil, onde a contrapartida do Estado será de 0,1% do valor total do contrato. O assessor de Infraestrutura Aeroportuária do órgão, coronel Paulo Edson Ferreira, falou que o convênio vai permitir que o aeroporto funcione dentro das condições exigidas. O convênio permitirá a aquisição de modernos equipamentos de navegação aérea, possibilitando procedimentos de pousos e decolagens de voos por instrumentos, tanto para o aeroporto de Aracati como o de Jericoacoara. Para o de Jericoacoara, localizado no município de Cruz, ainda serão viabilizadas a construção de vias de acesso da Seção Contra Incêndio ao pátio de aeronaves, a construção de cerca operacional, além da aquisição de duas esteiras de bagagens e equipamentos de ar-condicionado.

Dentro desse contexto cabe a pergunta: e o aeroporto de Sobral, que o Veveu anunciava que tinha R$ 40 milhões para começar; que o Veveu não aceitou um terreno para a obra e nunca comprou outro? Será que o novo prefeito vai encarar o desafio, e se vai, será antes ou depois de otimizar o sistema de transporte urbano?
Petrobras anuncia novo reajuste no preço do diesel
Autor: Silveira Rocha | Publicado: 2017-01-06T05:35:00-03:00

O Grupo Executivo de Mercado e Preços (GEMP) da Petrobras decidiu elevar o preço do diesel nas refinarias em 6,1%, em média. Os novos valores começam a ser aplicados a partir desta sexta-feira (6). O preço da gasolina nas refinarias ficou inalterado.

A decisão é explicada principalmente pelo efeito da continuada, embora mais discreta, elevação dos preços do petróleo nos mercados internacionais, pela valorização do real desde a última revisão de preços e por ajustes na competitividade da Petrobras no mercado interno de gasolina e diesel.

As revisões anunciadas nesta quinta-feira refletem também movimentos sazonais nas cotações globais dos derivados, com os preços do diesel respondendo a uma maior demanda em função de inverno no hemisfério norte.
A Petrobras reafirma sua política de revisão de preços pelos menos uma vez a cada 30 dias, o que lhe dá a flexibilidade necessária para lidar com variáveis com alta volatilidade.

Como a lei brasileira garante liberdade de preços no mercado de combustíveis e derivados, as revisões feitas pela Petrobras nas refinarias podem ou não se refletir no preço final ao consumidor. Isso dependerá de repasses feitos por outros integrantes da cadeia de combustíveis, especialmente distribuidoras e postos revendedores.

Se o ajuste feito nesta quinta for integralmente repassado e não houver alterações nas demais parcelas que compõem o preço ao consumidor final, o diesel pode subir 3,8% ou cerca de R$ 0,12 por litro em média.
Garantia Safra – Mais de 167 mil agricultores que perderam a colheita recebem o benefício
Autor: Silveira Rocha | Publicado: 2017-01-06T05:31:00-03:00

Um total de 167.639 agricultores de 112 municípios cearenses que aderiram ao programa estão recebendo o Garantia Safra 2015/2016. Os municípios de Milagres e Ocara entram na folha de janeiro de 2017. Dos 184 municípios, apenas quatro não aderem ao programa por não possuírem zona rural. São eles: Eusébio, Fortaleza, Guaramiranga e Jijoca de Jericoacoara.

Após a verificação dos índices pela Coordenação Nacional do Garantia Safra vinculada a Secretaria Especial da Agricultura Familiar e Desenvolvimento Agrário (Sead), 29 municípios não cumpriram as exigências técnicas para receber o benefício.

De acordo com a Coordenação Nacional do Garantia Safra, os índices que atestam a perca de safra de 50% ou mais são os laudos aplicados por técnicos das prefeituras ou da Ematerce, dados do Instituto Nacional de Metereologia (Inmet) e Centro Nacional de Monitoramento e Alertas de Desastres Naturais e do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).
Dia de Reis
Autor: Silveira Rocha | Publicado: 2017-01-06T06:04:00-03:00

Dia de Reis

Quando o dia 6 de janeiro se aproxima os católicos (e até mesmo os não-católicos) correm para desmontar as árvores de natal assim como desfazer a decoração que durante meses tornou a casa pronta para receber uma das noites mais aguardadas do ano. O chamado Dia de Reis, dia 6 de janeiro, é para os católicos o dia em que Jesus Cristo recebeu a visita dos três Reis Magos que foram transformados em três santos: Melchior, Gaspar e Baltazar. Vamos conhecer um pouco mais sobre a história desse dia tão importante e porque é o momento de desmontar a decoração natalina.

Dia e Noite de Reis

A noite de natal marca o nascimento de Jesus Cristo e para os católicos tem esse objetivo de festejo. De acordo com o catolicismo no dia 6 de janeiro Jesus, que era um bebê recém-nascido, foi visitado pelos três Reis Magos. Como esses três reis vindos do Oriente chegaram na madrugada do dia 5 para o dia 6 é possível também encontrar referência a Noite de Reis. A data ficou estabelecida no calendário para aveneração dos Reis Magos.

A Viagem dos Reis Magos

Uma curiosidade bem interessante sobre a visita dos Reis Magos é que eles não viajaram juntos como muitos acreditam. De acordo com a história católica cada um dos reis partiu de sua localidade de origem com o objetivo de chegar juntos para a visita ao bebê Jesus. Baltazar, por exemplo, saiu da África rumo ao local em que o bebê havia nascido levando para ele como presente mirra.
Já o Rei Gaspar teve a sua partida da Índia e como presente ao menino Jesus levou incenso. Por fim, tem o Rei Melchior que também pode ser chamado de Belchior e que partiu da Europa levando para o recém-nascido ouro que era um presente dado somente aos deuses. Cada um dos reis magos levou para Jesus Cristo um presente de sua localidade e origem que visava reconhecer a sua divindade e importância. 
Creatina
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-07-25T22:58:00-03:00

A creatina trata-se de um aminoácido, que é uma substância usada pelo tecido muscular para o acúmulo de energia para nossas atividades diárias. Também é vendido como suplemento alimentar, isto quer dizer que serve para suprir as necessidades e  para complementar com o que comemos. É muito procurado por atletas e por pessoas comuns que fazem exercícios físicos,  não é uma substância controlada e para compra-lo não é necessário uma receita.

A creatina ajuda na introdução de água nos músculos e isto ajuda no processo da síntese de proteínas , onde ela é quebrada após o exercício físico e logo eliminado na urina . É encontrado em pequenas quantidades na carne e peixe e é sintetizadas normalmente no corpo. É muito recomendado para quem quer ganhar músculos, mas é preciso fazer exercícios e ter um acompanhamento de um profissional, nunca seria recomendado para uma pessoa sedentária.

Seus benefícios  são a melhora da performance dos atletas , dar energia e ganho de massa muscular.
Por mais que se estude a creatina, cientificamente não está comprovado que seu uso prolongado possa causar efeitos colaterais, mas deve ser usado em pequenas quantidades não exagerar na dosagem.
Pilates
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-06-01T15:54:00-03:00

  Hoje em dia o comodismo vem se tornando cada vez maior na sociedade, isso prejudica sim a população, pois  uma pessoa que não pratica nenhuma atividade física , tem tendência a ter doenças . O corpo precisa de movimento, não necessariamente de uma academia , mas de algum tipo  de esporte,e o pilates é uma ótima opção.
 O Pilates vem se tornando cada vez mais popular, buscado por pessoas de todas as idades. É um ótimo exercício para quem quer estar de bem com o corpo e auto-estima.
Criado pelo alemão Joseph  Pilates e teve influências  com o yoga, com técnicas bem parecidas . Esse tipo de exercício utiliza o próprio peso do corpo como base fundamental.
       O pilates trabalha :

respiração
concentração
alongamento
equilibrio
flexibilidade

      Benefícios :

tonifica os músculos
melhora respiração
músculos mais tonificados e definidos
melhora postura
para idosos melhora dores provocadas pela idade

Pode ser praticado com bolas ou com aparelhos.
Aeróbica
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-08-26T12:37:00-03:00





    A aeróbica em sentido amplo pode-se dizer que é uma ótima combinação de ritmos com movimentos intensos, e com muito gasto calórico, muitas pessoas estão se tornando adeptas dessa prática que a muito tempo entrou nas academias para nunca mais sair, mas não é só nas academias, é também praticado nas escolas e até mesmo ao ar livre.  É um aliado da saúde e do bem estar, e o melhor é que não tem idade   para praticar.
A aeróbica é capaz de estimular e melhorar o desenpenho cardiovascular, tonicidade dos músculos deixando-os mais rígidos, queima de gorduras corporal e melhora a respiração.  É usado também por pessoas acima do peso e idosos ( com baixo impacto ).
Em uma aula de 1 hora ( é o suficiente ) pode-se obter partes basicas  como :

Exercício de alongamento ( para começar com 5 minutos de aquecimento) 
Exercício aeróbico ( com movimentos mais rápidos , pode ser em ritmos dançantes e com o auxilio de músicas )
Exercício de força ( com pesinhos e caneleiras ...)
Para terminar com mais 5 minutos de alongamento , que é importante.

 Os exercícios aeróbicos podem sim ajudar na capacidade motora, principalmente dos idosos e retarda o envelhecimento e prolonga a vida.
    Então , pratique e viva melhor, e é claro com saúde.
Cerveja x Saúde
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-06-16T14:45:00-03:00

A cerveja é de origem latim e é produzida apartir da fermentação de cereais( lúpula, trigo, arroz ou milho e da cevada maltada) , e vem se popularizando cada vez mais com marcas tradicionais ,e  sempre inovando novos sabores que vão surgindo no mercado ao longo dos anos.
Homens e mulheres começam a beber cedo e isso vem acompanhado de tragédias familiares, a cerveja vicia como uma droga, ao ingerir a bebida alcoolica ela circula por todo o corpo principalmente o cérebro e dependendo da quantidade pode deixar o raciocinio mais lento, causar tonturas, vômitos, visão confusa, diarréia , dores de cabeça e com o tempo a "barriguinha de chop ".
A cerveja faz parte do cotidiano da humanidade e é chamada também de " melhor amiga do homem", já que quando estão estressados ou depressivos é a ela que eles recorrem, mas a bebida vem acompanhada de benefícios á saúde, pois contém anti-oxidantes e vitaminas provenientes dos cereais que são usados para o preparo,e consumindo em pequenas doses diária pode proteger as pessoas de doenças cardiovasculares, não só a cerveja mas, o vinho também é uma ótima bebida e amiga do coração, além de ser uma bebida de ocasióes românticas e especiais.
    
                        Por isso cuide-se, beba ! mas, com moderação..
Street Dance
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-09-30T14:15:00-03:00

    O Street Dance  trata-se de um conjunto de estilos de dança e foi inicialmente criada pelos breakers de origem jamaicana.  O jamaicano Kool Here que levou para os EUA este tipo de dança influenciada por guangues em " batalhas de danças " em que um consegue fazer movimentos cada vez mais dificéis para dificultar o outro , acontecia geralmente em guetos e periferias dos EUA.

No começo eram dançados somente por negros, mas  com o passar dos anos todos conseguiram incorporar e aprender esse ritmo de passos que exige muita personalidade, individualidade, força e coordenação motora.

O street Dance exige movimentos fortes e energéticos executados pelos braços, pernas e muitos movimentos acrobáticos, saltos mortais e para completar músicas com batida forte e marcante.  

A maioria dos dançarinos sáo homens, mas as mulheres estão ganhando cada vez mais espaço ,  
No Brasil o Street Dance foi trazido os EUA por Nelson Triunfo , primeiramente para a Bahia, Brasilia e São Paulo em 1976. e então começa a explosão de ritmo no Brasil e no mundo e não pára de crescer . 
Educação Física Escolar
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-05-19T13:04:00-03:00

O que faz um professor ser bom naquilo que ele faz ? Essa é a pergunta feita por muitas pessoas.
Um professor seja ele escolar ou de uma outra categoria
 ( música, academia...) não importa , realmente tem que gostar do que faz , se não gosta de multidão , então não é o que procura.
Para fazer uma boa aula;
Converse com suas alunas , tire dúvidas , brinque , sorria , mas saiba dar ordens na  hora certa , todos precisam de limites , garanto que você será sempre lembrado (a) pelos alunos.
Se tem problemas em casa , deixe-os em casa , seus alunos não tem culpa e não tem que aguentar seu mau humor, e se acontecer saiba pedir desculpas.
Na escola , saiba variar sua aula com danças , brincadeiras , esportes , ginástica , alongamento antes das atividades  e aquecimento (correndo em volta da quadra).
Não deixe que sua aula repita a mesma coisa todos os dias . Divida cada esporte em  determinado dia , saiba organizar suas aulas.

          Essas são minhas dicas para uma boa aula !
Anabolizantes
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-06-19T15:48:00-03:00

O mundo todo vêm mudando sua forma de pensar, todos querem supervalorizar sua imagem, deixando de lado sua saúde para monstrar aquela imagem superficial. Isso gera conflitos entre os jovens adolescentes que vê seu ídolo do esporte ou até mesmo seus amigos de academia super malhados, com músculos definidos e mulheres aos seus pés.
É isso que os homens querem, ser admirados e investe em sua própria imagem, academia, nuticionista, cabelereiro, estéticista...ufa !
E o quem vêm chamando a atenção desses jovens são os famosos anabolizantes, as chamadas ''bombas'' , trata-se de um tipo de droga sintética que está relacionado ao hormônio masculino a ( testosterona ) e é muito usado pelos homens para ganhar músculos rapidamente, porém seus efeitos são desastrosos, podendo ocorrer, acne, dores nas juntas, túmores no fìgado, aumento da pressão, alteração no humor (agressividade), dores de cabeça e calvície.
Os atletas usam alguns tipos, mas é indicado por um profissional do esporte.
O uso indiscriminado do produto cresce cada vez mais , principalmente dentro das academias, pessoas que prometem que os produtos (anabolizantes) o ajudará a ganhar músculos rapidamente.
Os anabolizantes são usados na medicina em inúmeros procedimentos como o crescimento osseo, crescimento muscular, apetite e para pacientes crônicos com Câncer e Aids.
Outros efeito também são conhecidos:

No homem: infertilidade temporária, desenvolvimento das mamas
Na mulher: voz grossa, pélos crescem rapidamente, diminuiçao das mamas, queda de cabelo

É muito comum na tv e em jornais mostrar pessoas que usaram e acabou não resistindo aos seus efeitos , não só ao humano mas, ao anabolizante de uso veterinário, muito mais forte , já que a estrutura animal é bem maior que as do humano, e são vendidas ilegalmente, pois para comprá-la deve apresentar uma receita, mesmo assim conseguem comprar e não tem noção do perigo que pode causar.
Por isso não tomem essas ''bombas '' , tenha paciência e malhe, com o tempo ganhará músculos pelo seu próprio esforço.
Personal Training
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-11-11T13:28:00-02:00

Personal training é  uma palavra de origem inglesa que significa, Treinamento Pessoal , é ainda uma profissão nova na área da Educação Física, porém evoluiu bastante , com o " corre corre "  do dia a dia, muitos compromissos, trabalho e tudo mais que o mundo dos negócios  exige. As pessoas ficam sem tempo para ir a uma academia , talvez até bem próximo de casa, e então é aí que surge o   " Personal Training " por que é você que decide o horário e terá atenção individual.
Foi na decada de 90 que atrizes internacionais mostraram bastante interesse, principalmente por provocar mudanças em seus corpos rapidamente e então apartir daí ficou conhecido mundialmente.
Através do Educador Fisico ele pôde estudar mais e buscar conhecimentos para colocar em prática e se tornar também um Personal Training.
Para atuar nessa área , o profissional precisa saber o limite  de cada pessoa em individual, ser ético, respeitador , educado  , paciente e estar sempre atualizado.
Hoje em dia o Personal Training pode ser contratado para dar aulas particulares individual ou em grupos e são facilmente encontrados em academias ou até mesmo em anúncios de jornais e sites.  Do cliente não hà muita exigência, é feito uma avaliação sobre hábitos alimentares, percentual de gordura, limitações física ... e mais algumas informações dependendo do protocolo do profissional. 
Todos nós sabemos que no mundo dos artistas ,não só o talento  é o que vale , mas um belo corpo ajuda né ?  e os famosos aderem a um treinamento mais voltado para eles , individual ,que pode ser  no próprio espaço , no apartamento ,  casa, academias ou até em lugares públicos bem arejado, onde possa correr e treinar com tranquilidade acompanhado pelo seu Personal Training.
câimbra muscular
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-05-27T11:44:00-03:00

Quem nunca sentiu uma câimbra, seja sentado em alguma posição totalmente incômoda, ou ao acordar,,,
Acredita-se que as causas podem ser várias como :

desidratação
varizes
diabetes
hipotireoidismo
anemia (deficiência de vitaminas)
insuficiências renais

As câimbras podem vir acompanhadas de fortes dores ou formigamentos, e um dos membros mais afetados é a pantorilha. Muitos atletas e pessoas em constante movimento físico já tiveram e para evitar, existem alguns cuidados veja:

fazer alongamentos antes dos exercícios( no mínimo 5 minutos )
comer bastante frutas e verduras
banana também é recomendável  por conter muito potássio

Se caso aconteça a câimbra, massagei o local por alguns minutos, ou levante-se e caminhe devagar.
São muitas as causas e depende de pessoa para pessoa, por isso não faça você mesmo seu diagnóstico e não tome medicamentos sem uma orientação médica. 
Açai , o energético natural
Autor: Marcos Roberto Coreografo | Publicado: 2011-10-13T08:37:00-03:00

O Açai é uma fruta exótica encontrada em grande quantidade na região da Amazônia, lá por exemplo é consumido a polpa gelado com farinha de mandioca ou tapioca, em outras áreas do Brasil é consumido sua polpa gelada batida com xarope de guaraná e outros tipos de frutas e cereais.
O nome açai é uma palavra  de origem tupi , que significa " fruto que chora " , pois   a quantidade  de água na fruta é grande.
Cada  vez mais conhecido no Brasil e no mundo , o açai ganha destaque por seu valor nutritivo, com alto teor de gordura, mas não é um tipo de gordura ruim, pelo contrário, esse tipo de gordura é encontrado também no abacate, que são  béneficas à saúde , pois auxiliam na redução do colesterol , é bastante consumido por frequentadores de academias e atletas pois o açãi é também uma fonte de energia e ajuda a ganhar massa magra,  por exemplo :
Cada 100g de polpa de açai contém :

calorias-349 kcl                      ferro - 26 mg
proteínas-13 g                        fosforo-227 mg
carboídrato- 36 g                   potassio- 932 mg                
lipidios- 17 g                           magnesio- 174 mg
fibras - 4 g                              vitamina  C - 17 mg
sódio- 56,4 mg                       vitamina E - 45 mg
calcio- 286 mg

A polpa geralmente é servida em uma tigela , daí o nome " açai na tigela ", também pode-se encontrar o açai em pó , sucos e suplementos nutricionais que ajudam o corpo a manter energia, combate infecções , fortalece o sistema imunológico.
Por tanto vamos consumir esta delicia que nos dá saúde e energia para nosso bem estar e é claro para o paladar !!
Autor: USABRASIL | Publicado: 2012-10-01T07:57:00-07:00

Enfin chegou o tão sonhado mês de outubro
para as crianças esperarem seus brinquedos...!

Muita gente critica, fala que é puro
comércio. Entretanto, apesar de não podermos mudar o pensamento do mundo,
podemos influenciar o de nossa família, assim, que tal fazer dessa data um momento
especial para seus filhos? As vêzes você não pode dar um brinquedo impressionante,
daqueles que pulam, correm , andam sozinhos e batem palmas...mas, pode dar uma palavra
de carinho, um elogia verdadeiro que o faça se sentir importante para você e, desse modo, essa atitude com certeza fará
muita diferença para essa criança, pois todo ser humano nasceu com o desejo íntimo de se sentir importante. Experimente!

Na Mibraex temos algumas sugestões com
ótimo preço para essa data não ser esquecida. Confira!

Obs: Produtos originais da Disney® adquiridos em loja oficial com nota fiscal e garantias diretamente de USA. 

www.mibraex.com 
Autor: USABRASIL | Publicado: 2012-09-30T20:14:00-07:00

Dia
da criança...é todo dia!

Amanhã, 01/10/2012  você terá novidades especiais
no site da Mibraex . Excelentes dicas de presentes para a garotada, confira na
página de brinquedos. 

Esperamos você por lá!

 www.mibraex.com
Autor: USABRASIL | Publicado: 2012-10-02T08:04:00-07:00

O
clássico Cinderella continua a fazer sucesso com a criançada e a Disney ®
oferece uma oportunidade especial, adquirir a xícara da Cinderella...com
ratinhos e tudo!

Um presente inesquecível!

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