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Os Benzodiazepínicos
Autor: Dr. José Roberto Miglioli | Publicado: 2015-05-11T17:26:00-07:00

Os benzoadiazepínicos, popularmente chamados de "calmantes", têm estado entre os remédios mais comercializados nos últimos tempos em todo o mundo. Somente no Brasil, entre 2006 e 2011, segundo pesquisas recentes, o número de caixinhas do ansiolítico clonazepam vendidas saltou 36% - passou de 13,57 milhões para 18,45 milhões.

Introduzido pelo químico Leo Stembach, em 1955, o clordiazepóxido foi o primeiro

benzodiazepínico que apareceu no mercado, com o nome comercial de Librium.

Oito anos mais tarde, em 1963, o Diazepam (Valium) surgiu como a esperança dos pacientes ansiosos, sendo prescrito até os dias atuais, indiscriminadamente, por médicos que, muitas vezes, ignoram seus efeitos colaterais.

Os benzodiazepínicos podem ser ansiolíticos, sedativos, hipnóticos, relaxante muscular e anticonvulsivos. O Midazolam (Dormonid) e o Flurazepam (Dalmadorm), por exemplo, podem ajudar o indivíduo a dormir - por causar efeito hipnótico e sedativo - e são muito usados em procedimentos como endoscopia, retosigmóidoscopia, etc.

O clonazepam (Rivotril) tem sua aplicação em casos de convulsões, crises mioclônicas, ausências e sindrome do pânico. O Alprazolam (Frontal) e o próprio Diazepam são usados nos casos crônicos de ansiedade, e é aí que devemos ter muito cuidado, pois  podem causar dependência grave e o paciente acaba precisando de doses cada vez mais altas para diminuir seus sintomas.

Os efeitos colaterais provocados pelo uso dos benzodiazepínicos podem aparecer logo no início, sendo alguns deles a falta de coordenação motora, sonolência, vertigem, diminuição da concentração e memória, confusão mental e pesadelos.

Com o tempo, pode aparecer também a diminuição da libido, a dificuldade em exteriorizar as emoções, perda da capacidade de pensar construtivamente, fobia social e depressão.

Em idosos, os benefícios são mínimos em relação aos riscos. Como já dissemos, a memória e a concentração ficam diminuídas  e aparece a dificuldade da coordenação motora, acarretando risco de quedas. A longo prazo, o idoso ainda pode apresentar sintomas semelhantes à Doença de Alzheimer, confundindo o diagnóstico. A depressão também é comum e torna-se mais grave com risco de suicídio, se o paciente já  tiver essa predisposição.

Os benzodiazepínicos causam  dependência de difícil controle, por isso, devemos usá-los somente se não existirem outras alternativas. Porém, têm se observado resultados bastante satisfatórios com a utilização de outros tratamentos, como fitoterapia, homeopatia, técnicas de relaxamento e psicoterapia.
ABSTINÊNCIA ALCOÓLICA
Autor: Dr. José Roberto Miglioli | Publicado: 2016-03-02T15:01:00-08:00

Sindrome de abstinência alcoólica

A síndrome de abstinência alcoólica é um quadro grave que aparece pela diminuição ou parada na ingestão de bebidas alcoólicas, após um período de consumo intermitente.

A síndrome tem início mais ou menos 8 horas após a parada da ingestão de álcool e  os sintomas são: tremores nas mãos, insônia, alterações na  concentração e memória, inquietude, irritabilidade e distúrbios gastrointestinais, chamados de abstinência leve.

Cerca de 5% dos que entram em abstinência leve evoluem para um quadro grave chamado de  '' DeliriumTremens '' com alterações na percepção incluindo alucinações auditivas, visuais, tácteis e olfativas. Além disso apresentam  febre, tetania, tremores, transpiração abundante com perda de líquidos e eletrólitos.

O comprometimento cardiorespiratório, hepático e renal, complicam mais a situação do doente, que evolui para coma e choque circulatório e, por fim, a óbito se não tratado em emergência hospitalar.

O alcoolismo é um dos mais graves problemas de saúde pública mundial. 10% da população adulta brasileira consomem bebidas alcoólicas abusivamente e as consequências estão aí!!
Discurso de Sathya Sai Baba: O AMOR É A VERDADE; A VERDADE É O AMOR; VIVAM EM AMOR  - 22/07/2008 – Conferência Mundial de Educação
Autor: Bernardo | Publicado: 2009-12-11T11:21:00-08:00

TRECHO:Encarnações do Amor Divino! Durante os dois últimos dias, vocês compareceram à Conferência e sentados aqui neste salão, suportando todas as inconveniências, ouviram os palestrantes. Foi a boa sorte de vocês que permitiu que pudessem estar aqui, vindos de países tão distantes, e participassem desta Conferência. Vocês chegaram aqui gastando muito dinheiro e passando por grande tensão. Isso, por si só, é um testemunho da pureza do seu coração. Existem milhões de pessoas neste mundo. Existem mais de cem mil escolas e faculdades. Mas, somente poucos de vocês foram abençoados com a oportunidade de vir aqui. Vocês podem imaginar quão afortunados vocês são!  Ao vir aqui e participar desta Conferência, o que esperam aprender? Antes de tudo, vocês devem compreender a natureza do seu próprio coração e manifestar os Valores Humanos, isto é, Verdade, Retidão, Paz, Amor e Não-violência. Somente então poderão ser chamados de educados no verdadeiro sentido da palavra. DOWNLOAD PDF / BAIXAR PDF / DESCARREGAR PDF
A Sombra do que Fomos - Luis Sepúlveda
Autor: Bernardo | Publicado: 2009-12-12T13:18:00-08:00

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As Mulheres da Casa do Tigre
Autor: Bernardo | Publicado: 2009-12-11T09:23:00-08:00

 Título: As Mulheres da Casa do TigreAutor: Marion Zimmer Bradley, Andre Norton & Mercedes LackeyTradução: Rute Rosa da SilvaEdição: DifelNº de páginas: 546"Merina é uma próspera cidade onde reinam as mulheres da Casa do Tigre. De linhagem antiga, mantêm o equilíbrio na cidade, conciliando os interesses económicos e mantendo vivo o culto da Deusa, cuja relíquia, o Coração, se encontra no Grande Templo. Mas uma forte ameaça paira sobre a cidade. O imperador Balthasar aproxima-se com o seu poderoso exército e Merina não tem qualquer possibilidade de lhe fazer frente. Com ele vem também o mago Apolon, um servidor das Trevas que busca apoderar-se da relíquia e de todo o seu poder. É nestas circunstâncias que as mulheres da Casa do Tigre planeiam a defesa da cidade. Apenas a sua coragem se interpõe no caminho do imperador e do seu triunfo: a rainha-mãe, Adele, fará uso dos poderes espirituais e mágicos de que dispõe; Lydana, a rainha reinante, organizará a resistência armada; e a princesa herdeira, Shelyra, será os «olhos e os ouvidos» da resistência fazendo valer uma antiga aliança com os ciganos.Em As Mulheres da Casa do Tigre, Marion Zimmer Bradley abre aos leitores as portas de um reino de maravilhas e horrores, de conquista brutal, magia e transformações milagrosas."Nesta obra Marion Zimmer e os seus parceiros de escrita transportam-nos a Merina, uma próspera cidade governada pela Casa do Tigre, uma família matriarcal ligada à terra que governa e às suas gentes por laços que vão além do dever e da responsabilidade de um soberano. Merina acaba por cair às mão do Imperador Balthasar que se dispõe a governá-la com tirania e a deixá-la sob a perfídia do necromante Apolon. Com tamanho perigo pendendo não apenas sobre a cidade mas também sobre as suas cabeças, as mulheres da Casa do Tigre são obrigadas a entrar na clandestinidade, tornando-se o coração da resistência.Gostei bastante do modo como são descritos os ambientes envolventes e  como conhecemos, através de 3 mulheres muito distintas entre si, três gerações de uma mesma família ficando o leitor com uma noção muito clara daquilo que foi o passado, é o presente e poderá ser o futuro da Casa do Tigre e de Merina. Os personagens estão bem construídos, sendo alguns deles (Shelyra, por exemplo) muito cativantes enquanto que outros nos causam uma enorme repulsa (é o caso de Apolon que odiei mesmo).A escrita é fluída e rica, sem ser rebuscada e vai-nos envolvendo sem que de tal nos demos conta. Quando nos apercebemos já nos encontramos tão enredados na estória que é impossível deixar de virar uma página atrás de outra. Devo dizer ainda que fiquei bastante surpreendida por, ao longo da narrativa, não conseguir denotar-se que o livro foi escrito a várias mãos. Não há variações de estilo gritantes, nem tão pouco uso de vocabulário mais elaborado por parte de um autor que do outro. A este nível a obra é bastante coesa e o leitor esquece-se que o livro não foi escrito apenas por Marion Zimmer Bradley.Penso que será uma leitura agradável para os fãs de Anne Bishop e Juliet Marillier.7/10
Haruki Murakami - Auto Retrato do Escritor
Autor: Bernardo | Publicado: 2009-12-13T14:11:00-08:00

 Não é uma biografia do autor. Até porque ele não é nenhum lider mundial, filosófo, cientista o que seja. É apenas Murakami.Um homem que gosta de escreve e correr. Mais nada.Aqui nesta pequena obra, Murakami descreve o seu gosto pela corrida enquanto vai escrevendo as páginas da sua vida...Vida essa feita de muitos sacrificios, joelhos magoados, muitos rascunhos............Mas no final chegou a bom porto.Uma nota final : Murakami fez a maratona. Que vai desde o estádio olimpico até à Mítica cidade grega. Foi o melhor deste livro. É impressionante a sua vontade de correr, vencer e escreverNota: 5 Valores
A Dádiva
Autor: Bernardo | Publicado: 2009-12-11T04:50:00-08:00

Autor: Toni MorrisonTítulo Original: A Mercy (2008)Editora: Editorial PresençaPáginas: 137ISBN: 9789722342384Tradutor: Fernanda Pinto RodriguesSinopse: Da autoria da primeira mulher negra a ser distinguida com o Prémio Nobel da Literatura (1993), A Dádiva é um romance extraordinário que se passa na América do Norte de finais do século XVII. Profundas divisões sociais e religiosas, opressões e preconceitos exacerbados propiciam o cenário ideal para a implantação da escravatura e do ódio racial. Jacob Vaark é um comerciante anglo-holandês que apesar de se manter à parte do negócio dos escravos, que então dá os primeiros passos, acaba por aceitar uma menina negra, Florens, como pagamento de uma dívida de um fazendeiro de Maryland. Nesta parábola do nascimento traumático dos Estados Unidos, Morrison revela-nos o que se esconde sob a superfície de qualquer tipo de sujeição, incluindo a da paixão, e o quanto essa falta de liberdade é nociva para a alma.OpiniãoJá vinha com alguma curiosidade para conhecer a obra de Toni Morrison, a primeira escritora negra a ser distinguida, em 1993, com o Prémio Nobel da Literatura, pelos elogios da crítica, um pouco por todo o mundo, e também, por exemplo, António Lobo Antunes, que se confessou admirador da sua obra no livro de entrevistas com João Céu e Silva; por isso foi com imenso interesse que comecei a ler “ A Dádiva”.Logo nas primeiras páginas somos conquistados pela sua escrita belíssima e ao longo do livro percorremos de forma encantadora a estória de uma escrava que é vendida, pela sua mãe, a um fazendeiro que iria mudar a sua vida.O livro percorre ainda a história da América no século XVII, as divisões sociais e religiosas, entre os brancos e os negros, a escravatura, os ódios e amores de uma sociedade onde os negros são maltratados e vitimas de opressões e preconceitos vários.É sobretudo um livro que cativa o leitor, onde se percorre as suas palavras belas, onde somos confrontados com algumas frases de cortar a respiração de tanta beleza nelas inseridas; reli algumas partes, apenas pelo prazer de ler uma escrita encantadora. Apesar de ser pequeno, é um livro com uma grandiosidade imensa. Houve momentos em que andava indeciso entre ler depressa ou gozar com calma a leitura de páginas tão bonitas.Toni Morrison ficará como uma escritora que quero imenso conhecer o resto da sua obra; se os seus romances tiverem o valor igual ou equivalente a este pequeno livro, então a autora americana será das melhores romancistas da história da Literatura.9/10 - Excelente
Já podemos dizer..."Feliz Natal"
Autor: Bernardo | Publicado: 2009-12-13T15:28:00-08:00

Ainda é um bocadinho cedo mas já estamos em Dezembro, por isso já podemos desejar a todos os nossos amigos, seguidores e visitantes um Feliz Natal repleto de paz, alegria e muitos livros... Fizemos este selinho para vos oferecer como prova do apreço que temos por todos vós e pelas vossas visitas. Não há regras, apanhem-no e ofereçam-no a quem quiserem desejar um Feliz Natal... Para os nossos amigos espalhados pelo mundo aqui vai nas linguas que conhecemos:Feliç Natal Joyeux NoelBuon Natale Feliz NavidadMerry ChristmasFrohe Weihnachten
DIETA ORTOMOLECULAR
Autor: Denise | Publicado: 2009-09-13T11:41:00-03:00

O programa nutricional ortomolecular, formulado pelo químico americano Linus Pauling, é um dos preferidos dos artistas ultimamente. Isso porque o objetivo é restaurar o equilíbrio bioquímico do organismo controlando a ingestão dos alimentos. “A dieta é interessante porque nutre o corpo com todas as classes de nutrientes. No entanto, é preciso tomar cuidado com a quantidade de suplementos vitamínicos e minerais que prescritos”, alerta o Dr. Alexander.Alimentos permitidos:Quase todos os alimentos são permitidos, principalmente os antioxidantes. O programa alimentar substitui os alimentos industrializados pelos frescos, carboidratos integrais e dá preferência à proteína com baixo teor de gordura, como peixes, ave, avestruz e clara de ovo.Alimentos proibidos:A alimentos industrializados, carne vermelha e gema de ovo. O carboidrato simples é expressamente proibido na última refeição do dia.Vantagem:a alimentação é bastante balanceada e abastece o organismo com todos os nutrientes necessários. Além disso, melhora pele, cabelo, unhas, ajuda a prevenir problemas cardíacos e melhora o funcionamento do intestino.Desvantagem:ainda é rejeitada pela classe médica, já que prescreve a utilização de suplementos de vitaminas e minerais diariamente.
DIETA DA SOPA
Autor: Denise | Publicado: 2009-09-13T11:25:00-03:00

Muita gente já pelo menos tentou fazer esse regime, à base de uma sopa de verduras que pode ser consumida à vontade durante todo o dia. A origem da receita é completamente desconhecida. Mas o resultado é verídico. “A dieta da sopa pode fazer você perder de três a sete quilos em uma semana. Mas é preciso ter cuidado. Manter esse regime por mais de sete dias pode ser uma agressão ao organismo”, esclarece o nutrólogo.Alimentos permitidos:Além da sopa, permite a ingestão de frutas, como maçã, melancia, melão, mamão, banana; além de legumes e verduras crus ou cozidos; água e chás à vontade. Nos últimos dias libera filé de frango e bife grelhado. Mas tudo tem que ser consumido rigorosamente como manda o cardápio.Alimentos proibidos:Durante esses sete dias da dieta fica proibido ingerir qualquer tipo de fritura.Vantagem:rápida perda de peso.Desvantagem: é muito severo na ingestão de carboidrato, cortando radicalmente esta fonte de energia do organismo.
DIETA MEDITERRÂNEO
Autor: Denise | Publicado: 2009-09-13T11:34:00-03:00

Baseada no consumo de azeite de oliva, essa dieta – criada pelo médico Ancel Keys em 1945 – tem na culinária do Mediterrâneo sua grande fonte de inspiração. A alimentação propostaoferece pequena quantidade de gordura saturada. A explicação para o emagrecimento é que o azeite faz um equilíbrio com a gordura animal.Alimentos permitidos:Pode-se consumir gorduras monoinsaturadas, ômega 3 (salmão, atum, anchova, sardinha), ômega 6 (óleos de canola, milho, girassol e soja, azeite de oliva, sementes de gergelim, girassol, castanhas e nozes), além de frutas cítricas, verduras e até o vinho.Alimentos proibidos:Gordura saturada, carne vermelha, doces e açúcares em geral não são proibidos. Mas o consumo é bastante moderado.Vantagem:protege o coração contra enfartes, diminui o risco de câncer, retarda os danos ao cérebro causados pelo envelhecimento e aumenta a longevidade.Desvantagem:o grande consumo de vinho pode ser um problema. “É preciso tomar cuidado para não virar dependente”.
DIETA VEGETARINA
Autor: Denise | Publicado: 2009-09-13T11:13:00-03:00

É muito mais uma filosofia de vida. A origem é milenar e consta que os primeiros povos a aderirem foram os budistas e indianos, por questões religiosas. Mas hoje existem diversos tipos de vegetarianos – desde os que se alimentam somente de vegetais até os que consomem ovos ou laticínios e derivados de animais.Alimentos permitidos:Todos os alimentos de origem vegetal são aceitos e, dependendo do grau de vegetarianismo, são permitidos queijos, leite e derivados, ovos e carnes brancas.Alimentos proibidos:Carne vermelha é proibidíssima!Vantagem:um regime sem carnes diminui o consumo das gorduras saturadas e os riscos de doenças cardiovasculares.Desvantagem:o vegetariano sofre por causa da deficiência de cálcio e ferro. Em alguns casos precisa ingerir suplementos alimentares para não ficar anêmico. “Os vegetarianos também envelhecem mais rápido já que têm deficiência nutricional”, conta o Dr. Alexander.
Dieta do Dr. Atkins
Autor: Denise | Publicado: 2009-09-13T11:19:00-03:00

Conhecida mundialmente como a dieta da proteína, foi criada na década de 80 pelo médico americano Robert Atkins. Esse regime restringe severamente a ingestão do carboidrato em todas as refeições. A grande perda de peso em curto espaço de tempo é o principal motivo de tanta adesão ao regime. “Ela é um pouco radical ao cortar o carboidrato e também não se preocupa com a qualidade e a quantidade do alimento ingerido”.Alimentos permitidos:Carnes, aves, peixes, verduras, frutas – até mesmo o abacate -, são muito bem-vindos.A dieta também libera o consumo de ovos e carnes de porco, como o bacon, à vontade.Alimentos proibidos:Todos os derivados de carboidrato são expressamente proibidos. Arroz, pão, massas, farinhas, açúcar, bolo, além das leguminosas como ervilha, milho, lentilha, grão-de-bico e os queijos, leite e derivados também devem ser cortados do cardápio.Vantagem:rápida perda de peso.Desvantagem:é muito severo na ingestão de carboidrato, cortando radicalmente esta fonte de energia do organismo.
QUALIDADES DE UMA BOA PESSOA
Autor: Sou Bruno Lopes | Publicado: 2011-02-06T11:38:00-03:00

Qualidades de uma boa pessoa – A origemBenevolente, gosta de ajudar, importa-se com os outros, compreensivo, paciente, amoroso  são algumas palavras que vêm à mente quando fazemos uma lista das  qualidades de uma pessoa boa. Geralmente se sabe quando uma pessoa é boa  através do que ela faz, como executando boas obras. Um bom lugar para  procurar por discernimento nas qualidades de uma boa pessoa é a Palavra  de Deus, a Bíblia.  Qualidades de uma boa pessoa – Benevolente com todosA Bíblia nos instrui a compartilhar com os necessitados – essa é uma qualidade de uma boa pessoa."Não negligencieis igualmente a prática do bem e a mútua cooperação; pois com tais sacrifícios Deus se compraz." (Hebreus 13:16)"que pratiquem o bem, sejam ricos de boas obras, generosos em dar e prontos a repartir." (1 Timóteo 6:18)É fácil mostrar misericórdia às pessoas das quais gostamos e que estão  passando por necessidade. No entanto, a pessoa que possui as qualidades  de uma boa pessoa deve também demonstrar misericórdia e benevolência aos  seus inimigos."E se emprestais àqueles de quem esperais receber, qual é a vossa  recompensa? Também os pecadores emprestam aos pecadores, para receberem  outro tanto. Amai, porém, os vossos inimigos, fazei o bem e emprestai,  sem esperar nenhuma paga; será grande o vosso galardão, e sereis filhos  do Altíssimo. Pois ele é benigno até para com os ingratos e maus. Sede  misericordiosos, como também é misericordioso vosso Pai." (Lucas  6:34-36)  Qualidades de uma boa pessoa – Obedecendo a leiUma das qualidades mais importantes de uma pessoa boa é sua obediência às autoridades."Lembra-lhes que se sujeitem aos que governam, às autoridades; sejam obedientes, estejam prontos para toda boa obra." (Tito 3:1)"Todo homem esteja sujeito às autoridades superiores; porque não há  autoridade que não proceda de Deus; e as autoridades que existem foram  por eles instituídas." (Romanos 13:1)  Qualidades de uma boa pessoa – Suficientes para levá-lo ao céu?É possível que alguém tenha todas as qualidades de uma boa pessoa e  ainda não vá ao céu. A Bíblia diz que boas obras não salvam as pessoas  de seus pecados. Salvação só é possível através da misericórdia e graça  de Deus.
A morte das FERIAS
Autor: Sou Bruno Lopes | Publicado: 2011-02-06T14:21:00-03:00

É galera ás ferias morreram e ás aulas ressuscitaram, (que merd...), mas não fique triste agora podemos resenhar com a galéra o que fizemos nessas ferias, quantas gatinhas(os) pegaramos que cidades ou paises visitaramos e tirar sarro com cara deles(as), tipo você pergunta para seu amigo ou amiga para onde foi nas ferias, com certeza vai resporde.." Ai eu fui pra ilha fiquei na casa de minha tia" isso já virou enredo de escola de samba todo ano é a mesma resposta, e quando perguntar para onde você foi claro que você não vai deixar barato né, vai dar aquela aumentada basica nas sua holiday e responda..." Eu sai do pais, fiz varias compras e mim diverti muito " claro que você não vai dizer que...foi no Paraguai fez muitas comprinhas e se divertiu correndo da fiscalização federal, e se perguntar qual foi o pais diga..( Portugal ) porquê se você dizer foi para os Estados Unidos da America NINGUEM VAI ACREDITAR. Termino essa postagem dizendo...( Meus pesames e boa sorte )
10 MANEIRAS DE PERDER UMA NAMORADA!
Autor: Sou Bruno Lopes | Publicado: 2011-02-06T15:33:00-03:00

1) POSTE AS FOTOS SAFADINHAS DELA NA INTERNET!!!2) MOSTRE A ELA O QUANTO ELA É “IMPORTANTE”…3) USE A GATA DELA COMO UMA BOLA!!!4) CONTE PRA ELA SOBRE AQUELE SEU FETICHE SECRETO5) COMPRE UMA ESPOSA ON LINE!6) FALSIFIQUE UMA DOENÇA SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEL7) FUJA DO PAIS8) FINJA SER GAY9) FINJA UMA DOENÇA TERMINAL!!!10) DURMA COM A MÃE DELA!RESULTADO: "EU ESTOU ME GUARDANDO..."
Pergunta idiota, TOLERANCIA ZERO!
Autor: Sou Bruno Lopes | Publicado: 2011-02-05T16:31:00-03:00

Cena: sujeito entrando em uma agropecuária.- Tem veneno pra rato?- Tem!, Vai levar? - Pergunta o balconista.- Não, vou trazer os ratos pra comer aqui!!!************************************************** Cena: No caixa do banco, o sujeito vai descontar um cheque.A pergunta: Vai levar em dinheiro???- Não!!!!! Me dá em clips e borrachinhas!!!************************************************** Cena: Casal abraçadinho, entrando no barzinho romântico.A pergunta: Mesa para dois?- Não, mesa para quatro, duas são prá colocar os pés.************************************************** Cena: o sujeito apanhando o talão de cheques e uma caneta.A pergunta: Vai pagar com cheque?- Não, vou fazer um poema pra você nesta folhinha>************************************************* Cena: Sujeito no elevador (no subsolo-garagem).A pergunta: Sobe?- Não, esse elevador anda de lado.************************************************** Cena: Sujeito fumando um cigarro.A pergunta: Ora, ora! Mas você fuma?- Não eu gosto de bronzear os pulmões também.************************************************** Cena: Sujeito voltando do píer com um balde cheio de peixes.A pergunta: Você pescou todos?- Não, alguns são peixes suicidas e se atiraram no meu balde.************************************************** Cena: Homem com vara de pesca na mão, linha na água, sentado.A pergunta: Aqui dá peixe?- Não, aqui dá tatu, quati, camundongo, ... Peixe costuma dar lá no mato...************************************************** Cena: Edifício pegando fogo, funcionários saindo correndo.A pergunta: É um incêndio?- Não, é uma pegadinha do Faustão!!!!!!************************************************** Cena: Sujeito no caixa do cinema.A pergunta: Quer uma entrada?- Não, é que eu vi essa fila imensa e queria saber onde vai dar......
Deus escreve certo por linhas tortas
Autor: Sou Bruno Lopes | Publicado: 2011-02-05T17:12:00-03:00

Havia dois homens em cidade um fazia coisas sempre boas e outro era  uma má pessoa só fazia coisas ruins. Os dois morreram e foram para o céu  chegando lá são pedro disse ao bom: pegue aquele balde de bosta e passe  no corpo e ao homem mal disse: pegue o balde de mel e passe no corpo aí  o homem que so fez coisas más ficou rindo do outro e disse:está vendo  não adiantou nada ficar fazendo só coisas boas, agora esta aí todo cheio  de bosta e eu aqui só com mel, então são pedro entrou no local e disse:  já estão prontros o homem que estava sujo de mel mais disse sim senhor  então são pedro disse: agora cada um lambe o outro.
God writes straight with crooked lines
Autor: Sou Bruno Lopes | Publicado: 2011-02-05T17:11:00-03:00

There were two men in a city a good and always did things the other was just a bad person doing bad things. Both died and gone to heaven getting there are the good pedro said: take that bucket of shit and wipe the body and the evil man said, get a bucket of honey and pass into the body but a man who did bad things are kept laughing the other and said, seeing it did not work just keep doing good things, there is now all full of crap and I am here only with honey, then went into the local San Pedro and said, are already prontros the man who was smeared with honey more said yes then you are pedro said, now licking each other.
Pum,calaboca e Respeito
Autor: Sou Bruno Lopes | Publicado: 2011-02-05T16:33:00-03:00

eram três irmãos:pum,calaboca,e respeito.o pum cometeu um crime e foi  preso,e o calaboca e o respeito foram lá soltá-lo.o respeito tinha horror  a delegacia e então ficou na esquina e o calaboca entrou .o delegado logo perguntou:-qual é o seu nome:-calaboca.-uai.cadê o respeito?-ficou na esquina.-o que você veio fazer aqui?-soltar o pum.
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-07-23T18:03:00-07:00

Gosto
de coisas singelas,

Do
arco-íris e suas cores,

Da
brisa a tocar meu rosto,

Do
encantamento das flores.

Gosto
de chuva fininha,

Das
nuvens de algodão,

Do
orvalho na relva fresca,

E
do cheirinho do chão.

Gosto
do cheiro de mato,

Do
canto dos passarinhos,

De
olhar dentro dos olhos,

De
dar e de receber carinho.

Gosto
de pisar descalça,

Sentir
a terra nos pés,

De
ver os peixes nadando,

Nas
águas dos igarapés.

Gosto
de olhar o horizonte,

Ver
o sol desaparecer,

Gosto
de acordar bem cedo

e
admirar o amanhecer.

Gosto
de cheiro de gente,

Do
doce sabor do mel,

Gosto
do azul degradê

Que
ornamenta o céu.

Gosto
da luz do luar,

E
do mágico anoitecer,

Gosto
de abraçar bem forte,

E
de abraços ... receber.

Gosto
de ouvir meu Deus,

De
com  ELE conversar,

Gosto
de sentir no peito,

O
meu coração pulsar,

Gosto
de gente que é GENTE,

Gosto
de quem sabe amar.
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-07-23T18:52:00-07:00

Amigo(a)s fiz uma brincadeirinha "duetando" a Maria e a Marlene.

Gostei! 

Espero que também gostem!

Acho que  sou  anormal

Sou um ser alado

Gosto de aventuras

Alço voos altíssimos

Na imaginação

O meu fiel guia

É meu próprio coração.

(Maria)

Acho que sou normal

Um ser racional

Com pouca ilusão

Tenho os pés no chão.

(Marlene)

Gosto do meu jeitinho

Romântico de ser...

Sei que sofro um pouquinho

Ah!... faz parte do viver.

(Maria)

Ah! ... Se o tempo voltasse

Eu diria menos SIM

Mais realista eu seria,

Entendeste, MARIA?

(Marlene)

Declaro-te de um jeitinho

Amável e solene

Que te amo muito!

Entendeste, Marlene?

(Maria)

Minha terna Maria

Tu és meu complemento

Sou a casquinha grossa

E tu?... És puro sentimento.

(Marlene)

Hummm... é verdade, Marlene

Somos uma , em duas

Tu és parte de mim

E eu? ... Sou também parte tua.

Simples, assim!

(Maria)

Somos uma,  em duas
... rsrsrs

*****
Bem, meus querido(a)s amigo(a)s blogueiro(a)s...
Fiz uma brincadeirinha e fiquei feliz 
com a interação do querido Edumanes.
Resolvi postar os versos que tão ele 
tão carinhosamente deixou aqui:

Seu lindo nome Maria
Apelido marlene
Te visito neste dia
Muito bom Maria Marlene.
Cuidado com as aventuras!
Não deixes que  a tua alegria
Se perca para lá das nuvens escuras.

Se a gente começasse
de mãos dadas nova corrida,
Se o tempo voltasse
com as coisas boas da vida!
Venho do CVC
Com um abraço e um beijo 
para você.

Obrigada Edumanes. 
Amei a tua interação.
Bjus no teu coração!
Versos Desconexos ...
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-05-05T08:45:00-07:00

Amanheceu ... eis
mais um domingo!
Mais um?... Menos um? ... na caminhada da vida?
Não importa não!
Eis-me aqui! Ouço ecos de uma voz interior 
inaudíveis aos outros ouvidos
mas, altissonantes pra mim. 

Uma voz que me invade ... apossa-se do meu
"EU".
Reluto ... recuo ... fujo ... aprisiono-me, enfim!
Estranha sensação!!... 
Começo a entender ... ah!
Acho que é uma tal inspiração! 
Um desejo de escrever...
sobre o quê? Sei não!

E de frente ao computador 
começo a teclar. Deleto ... edito!
E as palavras fluem tão embaralhadas
e até sem sentido!
E misteriosamente sinto-me tão leve!
E na tecitura desse tal poema, 
expresso a minha emoção,
mesmo que sejam apenas uns 
VERSOS DESCONEXOS ...
ditados pra mim ... pelo meu coração.

(by Maria Marlene)

(Escrito na manhã de domingo, 05.05.2013)
TRANSCENDÊNCIA!?
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-08-01T11:17:00-07:00

Finalzinho de tarde, de
uma quarta-feira,

como outra qualquer!

E eu no terraço de casa

sem nenhuma pretensão...

Deparo-me com uma cena
modesta,

que despertou em mim,  a inspiração.

De repente... adentra  um  passarinho,

e ali faz pousada.  E
naquele instante,

admirei a liberdade por
ele retratada.

A destreza dos saltos
sincronizados

e a pureza do olhar...

Fizeram-me transcender e
leve ficar!

E mergulhada em meus  pensamentos

Criei asas ... e voei
muito além

do que sempre sonhei!

Ultrapassei densas nuvens.

Rasguei a cortina azul,

e vivenciei... vivenciei
momentos

de total irrealidade!

Momentos de êxtase! De
intensa felicidade!

Era farta alegria...

Uma paz tão intensa!

Uma perfeita harmonia!

Comparei tudo aquilo

a um momento sobrenatural!

Sentia-me em um ambiente
desconhecido!

O meu corpo físico
estremecia,

O meu eu interior delirava
de contentamento!

E a minha alma sossegada,  embevecia!

Que mistura de sensações!

Descrevê-las?! 

 Simplesmente é impossível!

Hummmmmmm....

De repente,  despertei! 

Retornei-me a mim...

E voltei  para o meu mundo real.

Concluí  que o meu “eu” poético

transportou-me a um espaço
irreal.
Pedaços de mim ...
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-05-29T18:49:00-07:00

Eu preciso recolher  os pedaços de mim,caídos à beira da estrada,num  outrora,  que hoje rememoro.E mesmo que seja ...  só em meus pensamentos,os reencontrarei  ... E um lindo mosaico,com pedaços justapostos de mim ... ...  eu construirei!Vou sair e recolher ...Minha pétala de rosa que o vento desfolhou;A pintura do meu retrato que o artista não terminou;A página do meu  diário que não completei;E meus sonhos tão sonhados,que  não concretizei.Vou sair e recolher ...O caco do meu espelho que no chão estilhaçou;Meu poema de amor que  com o tempo apagou;O meu  livro  preferido que com lágrimas eu molhei;O meu perfume suave, que o frasco quebrei.E ...Quando eu regressar,Trarei  comigo os pedaços de mim ...Então ...Recolocarei com carinho a pétala na flor;O meu retrato em obra de arte tornar-se-á!O meu diário? ...  reescrito será;Um  espelho mágico eu comprarei;O livro não lido, certamente lerei.Hummmm ...Meu poema de amor?! ... irei reescrever;Um  perfume suave de alguém ganharei...E meus sonhos tão sonhados?! ......Ah! Os meus sonhos tão sonhados?Deixarão de ser sonhos etornar-se-ão pura  realidade.Porque ... apesar das feridas não cicatrizadas,eu ainda ...                    acredito ...  na FELICIDADE.(Tucuruí Pará)       
Oferenda de Poesia!
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-05-15T11:54:00-07:00

Preparei o terreno e plantei sementes de poesia!

Germinaram... 
brotaram!

Como ficou linda a minha sementeira!

Peguei –a! Estava abarrotada,

transbordante de “brotos”  (de)versos e rimas

da  minha singela
poesia.

E fui  caminhando  sem direção

levando a minha oferenda...

E feliz, muito feliz para cumprir minha missão!

Obstáculos enfrentei...

Tempestades, temporais, vendavais e escuridão!

Por caminhos  íngremes e alagadiços passei...

Em  estradas
montanhosas e escorregadias deslizei ...

Porém,  continuei
firme e  a minha sementeira não larguei!

Comecei a fazer  paradas.

Fui batendo de porta em porta de muitos corações!...

Para uns, eu fui bem-vinda!  Receberam de bom grado

os brotos da minha poesia .

Eu  ajudei a
plantar  e ensinei a cuidar.

Retirei-me confiante de  uma  colheita farta

de frutos doces, do verbo POETIZAR.

Continuei a minha entrega ...

Abordei outros corações! E bem-vinda?

Não! ... Eu não fui .

Desprezaram minhas “mudas”.

Mesmo assim eu as deixei.

E fiz um pedido ao vento:

- Com o teu sopro suave

ajude a  espalhar
os brotos da minha poesia!

E ele me atendeu.

Pedi ao sol e à chuva:

-Ajudem-me por favor!

Fui atendida também.

A chuva regou o terreno e o sol desprendeu  calor.

Parti  dali, tão
deslumbrada!

Pois sei que naqueles terrenos,

crescerão árvores viçosas

carregadas  de
emoção.

E assim ...

Prossegui minha viagem

com a sementeira na mão.

Perguntava  aos que
por mim passavam:

- QUEREM MUDAS DE POESIA?

Uns quiseram... outros, 
não!

(by Maria Marlene em 06/05/2013
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-06-15T07:16:00-07:00

Lá no horizonte, surgem os raios do Sol,

Com um brilho inebriante

a invadir  ambientes
interiores e exteriores

de modo contagiante!

Raios a entrar pelas frestas, janelas e portas

da casa e da alma.

Raios que romperam o silêncio da noite

para o despontar de um amanhecer

prenúncio de um novo dia.

Ele  traz consigo

um convite para o “despertar”.

Vem aguçando os sentidos,

Acendendo as candeias do corpo e do espírito,

Em um sábio preparo para o labutar.

Labutar que é preciso pra sobre(viver)

Como e maravilhoso abrir os olhos!

Como é milagroso poder respirar!

E os nossos sentidos alimentar!

Perceber o misterioso  dom da vida!

E viver ... viver  intensamente!

Sem   deixar de
agradecer

ao  divino “Criador”,
 por mais um fenômeno  

do  AMANHECER”.

TUCURUÍ, 6.2.2013
Mãe, a perfeita simbologia do amor!
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-05-12T14:13:00-07:00

MÃE...

És
dotada de dons singulares,

Por
um ser divino e superior.

Que
a fez genuinamente,

a
 perfeita simbologia do amor.

Tens
o dom de em teu ventre gerar vidas!

De
em teu seio tuas crias amamentar,

Tens
o colo macio e aconchegante,

Sempre
pronto para  teus filhos  embalar.

As
tuas mãos delicadas e firmes,

Acarinham,
afagam  e emanam calor.

Da
 tua pele exala um cheiro suave,

De
um raro perfume  acalentador.

Teu
sorriso meigo, cativante!

Retrata
a tua essência, ó mãe!

Uma
essência  doada por  Deus.

Porque
tu, simplesmente ...

És
a maior riqueza dos filhos teus.

Em
08.05.2013
FELIZ DIA DOS NAMORADOS ...
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-06-12T10:16:00-07:00

DIA
DOS NAMORADOS ...

Namoro
é doce magia

A
chama ardente da paixão,

Momentos
reais ou sonhados,

Ode,
música, sintonia!

Rimas
e versos de um poema,

Alquimia...
alquimia  de ...

Desejos,
ternura e emoções,

O
elo afetivo a unir...

Simplesmente
... dois corações.
Autor: Maria Marlene | Publicado: 2013-06-05T07:57:00-07:00

Aquela
menina miúda,

de
olhos meigos e brilhantes,

vendedora
de emoções!

Fala
em rimas, versos, ritmos,

Promete
voos altíssimos,

com
as asas da imaginação.

Diz
que vende um alimento

para  cada coração.

E
assim, de casa em casa,

bate
à porta com delicadeza,

com
sua cesta na mão,

E
com voz doce  ...  e eloquente,

pergunta
aos moradores:

“Querem
comprar poesia?

São
lindas quadras  e tercetos,

 trovas e belos sonetos.

rimados
e sem rimar”...

Ela
diz que o importante,

é
de poesia... hummmm...

 a gente se lambuzar”.

Chuva
... sol ... e vento forte,

a
menina enfrentou ...

E
durante todo o dia,

ela
vendeu POESIA!

Anoitece ...

E
ela retorna ao lar,

fatigada
e tão contente!

A
venda foi abundante,

e
com certeza alegrou,

o
coração de muita gente.

(04.06.2013) 
Extras - Feliz Páscoa Dolls by Leonardo Creations
Autor: Joanirse | Publicado: 2010-03-27T16:33:00-03:00

Páscoa chegando novamente... 

Hummmmmm....

Então, trazendo aqui, Extras feitas pelo Leonardo.

Mas, antes de copiar e utilizar elas, atendam alguns pedidos dele.

Por favor: Não façam alterações nas tags.Não adicionem bordas, não recortem.Não adicionem novos nomes nas tags.Ao reduzirem, cuidado pois a redução pode modificar o meu trabalho.Eu gostaria que utilizassem da forma que entrego para vocês.

Para pegá-las, cliquem

AQUI

Abraços,
O novo caminho
Autor: Renata Giugliani dos Santos | Publicado: 2013-04-01T15:38:00-03:00

Ela estava lá novamente, diante de si, agora mais forte, mais serena, acreditando que ela é, acima de tudo, aquela fortaleza.

Ela estava diante de seu novo caminho e para iniciá-lo precisava dar o primeiro passo: saber que ela é dona de si e ela move o mundo.

Resolveu então pegar o espelho mais uma vez. Ela agora sorri. Um sorriso tímido, aquela manchas, rugas e marcas a incomodam, mas ela sabe o motivo de cada uma delas. Ela percebe que sorrindo com a boca, os olhos também sorriem, e se alguns dizem que os olhos são espelhos da alma, esse simples sorriso significa luz para aquela alma madura, cansada, mas que não tinha desistido de sempre conhecer o novo.

E o que era o novo? Ela era o novo, nova mente, novo coração, novas esperanças. Nesse novo tempo não há espaço para os rancores, mágoas ou desilusões pois estas pertencem ao antigo, a tudo que era velho e embolorado em sua vida.

Com a luz iluminando todo seu coração, todo esse mofo morreu, dando lugar a flores novas, cheiro de doce, vozes infantis...aquela brisa leve, que refresca, acalma e dá coragem.

Ela se viu sofrendo, chorando, secando as lágrimas e se levantando. Agora ela se sente leve, clara, purificada pelo sofrimento, como se a alma tivesse sido reiniciada. Ela agora pode ver tudo de cima e fazer um caminho diferente, usando duas vezes mais os olhos, os ouvidos e uma vez somente a boca.

Observar, ouvir, absorver, sentir...ela agora era pura essência. Ser ela mesma a consumia. Este era início de uma nova caminhada: para dentro de si.
Ela
Autor: Renata Giugliani dos Santos | Publicado: 2013-02-21T02:18:00-03:00

          Ela estava ali, olhando para o espelho e tentando se reconhecer. Sim, era a mesma face, mas definitivamente não era a mesma mulher.

       Quando machucamos a pele, a ponto de cortar, fica uma cicatriz mudando a aparência daquele local.

      Quando machucamos o coração, as cicatrizes ficam na alma.

       Ela agora está começando a se reconhecer, pois está se olhando nos olhos. Onde foi parar aquele brilho, aquele viço? Perdeu-se nas preocupações, nos problemas, nas desilusões.

       Ela agora estava tremendo por dentro, mas dura por fora. Alguns sinais de sol, da idade, da falta de amor próprio. Quem realmente era aquela mulher refletida no espelho? Feliz, realizada, amada ou....decepcionada, frustrada e abandonada? Um misto de cada adjetivo seria o correto, mas o que mais aparentava era o abandono: dela para ela mesma. Ela se pergunta enfim: "Para que me preocupei tanto?" "Para que sofri tanto?" "Por que me entreguei tanto para o amor quanto para a dor?"

         Nisso, ela começou a suar de nervoso, e percebeu como o dia estava quente. E ela era assim, como o verão: intensa no calor, inesperada nas lágrimas. Chorou, mas era um choro duro, onde lágrimas escorriam, mas a face não transmitia nenhum sentimento.

            Teria seu coração endurecido? Teria perdido a fé no amor?  Ela queria talvez ver somente como eram suas lágrimas, como escorriam e se demoravam muito para secar.

          Ela mesma as secou. 

        Mesmo maculados pelas lágrimas, os olhos eram os mesmos, apenas estavam com a cortina de tristeza que teimava em ficar. Em outros tempos ela entraria em desespero, hoje ela somente observa, fria e dura de seu pedestal. Sim, realmente era outra mulher. Nem melhor ou pior. Apenas outra. Ela era aquela pele que se feriu, formou cicatriz e mudou sua aparência.

           Ela tinha medo de se encarar, mas estava fazendo bem a ela ter esse conhecimento de si, saber com quem ela estava lidando. Afinal, lidar consigo mesmo é muito mais difícil do que lidar com outros.

            Ela estava triste por fora, sangrando por dentro, mas lá no fundo de seu olhar havia um ponto de luz...e aquele ponto também era ela, já liberta de si e totalmente livre de seus pensamentos, focada em apenas ser aquela mulher, sem maiores questionamentos.

           Ela tinha um longo caminho....
bagunça
Autor: Renata Giugliani dos Santos | Publicado: 2013-02-04T23:50:00-02:00

        Está tudo uma bagunça....a pia com louça do jantar, restos num saco, guardanapo usado sobre a mesa, carrinho de criança no caminho, brinquedos sobre a cadeira da cozinha.....mágoa acumulada no coração, medo do abandono, medo da verdade, desilusão, ter de conviver com aquilo que não é. Toda a bagunça de fora reflete a bagunça de dentro. Assim como os pratos estão sujos, meus pensamentos estão poluídos, meu coração tonto, minha alma perdida....arrumar o externo até que é fácil, porém o interno pode ser bem doloroso.          Porque tudo que temos de nos livrar, de uma certa forma, dói. Seja uma saudade, um vício, uma paranóia ou até mesmo uma pessoa. É como puxar aquele esparadrapo bem colado na pele. Falta coragem para puxar, mas quando o fizer faça de uma vez, pois é bem mais dolorido puxar aos poucos.          Colocar tudo em seu devido lugar....está tudo tão cômodo na bagunça que até passa uma falsa ideia de paz interna. Só que a pia fica bem mais bonita quando limpa, com tudo no seu lugar. E o coração fica muito mais iluminado quando sabe o lugar de cada coisa, de cada sentimento, de cada pessoa....
Superficial
Autor: Renata Giugliani dos Santos | Publicado: 2016-06-01T15:16:00-03:00

               Eu sou essa gente que se dói inteira,

               porque não vive só na superfície das coisas.

               (Marla de Queiroz) 

               

               Superfície: o exterior; parte visível; face

            Superficial: na superfície; básico; que não se estende num assunto; primário.
               Superficiais. Conclusão que há muito tempo cheguei: as pessoas são superficiais. Mas não as pessoas do dia-a-dia, estas sim precisam ser superficiais, precisam de suas cascas. Superficiais aquelas que viram você por dentro, viram suas feridas abertas, sangrando e hoje são somente superficiais. E não é mera repetição, pois quanto mais digo superficiais, mais vejo a profundidade desta palavra que gera um grande vazio na alma, no coração e que vai desgastando por dentro. E o abismo só cresce, mostrando o quão sozinho somos e como nos decepcionamos infinitas vezes em pensar que um dia acreditamos que esses superficiais puderam estar ao nosso lado e nos entender.

"Quem me dera ao menos uma vez

Ter de volta todo ouro que entreguei a quem

conseguiu  me convencer que era prova de amizade

Se alguém levasse embora até o que eu não tinha..." (Legião Urbana)

                    Este ouro é a confiança, a empatia, o abrigo, a amizade que acreditamos que encontramos no outro, porém tudo não passa de um teatro barato, onde somos expectadores do nosso próprio abandono.

"Quem me dera ao menos uma vez

Como mais bela tribo

dos mais belos índios

não ser atacado por ser inocente...

"(Legião Urbana)

                 
Vida no interior
Autor: Renata Giugliani dos Santos | Publicado: 2013-12-29T17:50:00-02:00

Cheiro de mato
Ar quente e denso

vassouras dançando com as folhas soltas no chão

Passarinhos brincando em suas melodias

Vida 

É possível ver a essência

No corar das bochechas infantis

No arrastar das palavras com muitos "erres"

No sorriso cansado e acolhedor

No olhar silencioso daquele senhor

No mormaço visível saindo do asfalto

Vida

Esquecer das horas

Esquecer daquele problema que parecia tão grande,

e agora é insignificante

Perto na magnitude da Vida...da vida no interior.

Longe da loucura da selva paulistana

do trânsito caótico

das pessoas doentes e apressadas

Há vida, uma vida verdadeira,

leve, morna, doce, macia e aconchegante

Vida....só a conhece quem vive ou viveu no interior.
Feliz 2013
Autor: Renata Giugliani dos Santos | Publicado: 2013-01-02T14:11:00-02:00

Que todos vocês sejam leves neste novo ano! Vamos celebrar a vida!Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora.Tenho muito mais passado do que futuro. Já não tenho tempo   para lidar com mediocridades. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis.... Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturas. Detesto fazer acareação de desafetos. 'As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos'. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa…...quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não   foge de sua mortalidade. Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade. O essencial faz a vida valer a pena. E para mim, basta o essencial.Rubem Alves
As lágrimas...
Autor: Renata Giugliani dos Santos | Publicado: 2013-04-28T11:48:00-03:00

        Quando algum ciclo termina, sempre há lágrimas: sejam se tristeza, alegria ou alívio. Elas são necessárias para lavar de dentro pra fora, preparar o coração para receber os frutos, as alegrias, a vida nova, o novo ciclo.

          Como quando lavamos a garagem para dar uma festa. Se vamos receber nossos amigos queridos, pessoas que amamos, gastamos bastante água para deixar bem limpo e recebê-los da melhor forma. Assim são as lágrimas para nosso coração. 

         A vida é feita de ciclos. No término dos felizes choramos de alegria, pois estamos inundados dela. No término dos tristes, choramos de alívio e, desta vez, estamos inundados de esperança. Alívio pela dor estar passando, esperança de que tudo será melhor, bem melhor a partir de agora.

      Chorar faz bem. Chorar nos deixa fortes. Chorar renova nossas esperanças. 

        Chorar é transbordar tudo que sentimos.