Dieta, o que comer com Cálculo renal (Pedra nos Rins)
Autor: LU70 | Publicado: 2012-01-12T21:19:00-08:00

As
 pedras nos rins (nefrolitíase também) é uma desordem caracterizada pela
 formação de pequenas massas consistem em cristais de sais de cálcio, 
magnésio ou de amônio ou ácido úrico, cálculos chamados, eles são 
gerados para a remoção de não-minerais que, em condições não patológica, é através da urina. Os cálculos são formados nos rins, mas também pode mover no trato urinário ou da bexiga. Para mais informações sobre o assunto, no entanto, consulte o nosso artigo pedras nos rins (cálculos renais).Não está claro o papel da dieta na formação de cálculos. Costumamos falar de limitar a ingestão de oxalato com o poder, mas a situação é muito complexa. Na
 verdade, a absorção de oxalato é proporcional apenas ao conteúdo dos 
alimentos ingeridos (o conteúdo de certos alimentos também depende da 
cultura, variedade, processamento, etc.), Mas também a capacidade de 
absorção do assunto e fatores predisponentes. Enquanto
 muitos autores estão pressionando por uma redução líquida de ingestão 
de cálcio (reduzida, mas pode levar a outros problemas, como, por 
exemplo, osteoporose), outros argumentam que a ingestão de 1,2 a 1,6 g de cálcio por dia através de lácteos diminui reincidência. Nem
 sequer claro o papel da vitamina C: Alguns estudos indicam que 4 g de 
vitamina C por dia (uma dose muito alta) favorecem a formação de pedras 
(aquelas feitas de oxalato de cálcio), outros não confirmam essa 
hipótese deve ser enfatizado que, em citrus é a vitamina C, mas, ao mesmo tempo que o ácido cítrico derreter cálculos. Todos concordam sobre a conveniência de uma redução do sal que aumenta a concentração de cálcio na urina. Recomenda-se
 geralmente a hidratação adequada, porque o único método de prevenção de
 pedras nos rins parece ser uma ingestão diária de fluidos 
significativa, especialmente água com baixo teor de minerais.Algumas
 fontes recomendada de beber 2-3 litros de água por dia, mas esta 
prática deve ser seguida rigorosamente apenas aos casos em que há uma 
predisposição clara claro para a recorrência do assunto. Para
 casos menos graves, é conveniente beber normalmente, acrescentando 
300-500 ml de água em uma ocasião especial do dia, pequeno-almoço, por 
exemplo (sucos de frutas de baixas calorias). Em termos de orientação geral, uma estratégia vice-alimentares para prevenir a formação de pedras nos rins pode ser o seguinte:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;hidratação adequada&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;redução do uso de sal eo consumo de alimentos muito salgados, para os atletas redução de suplementos de sal&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;reduzindo o consumo de carne preservada e certos tipos de peixes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Reduzindo o consumo de alimentos são particularmente ricos em oxalatos&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;consumo adequado de alimentos ricos em fibras.cálculos
 dieta alimentar renaliRiguardo para evitar ou limitar é importante para
 limitar a esses críticos que teve vários episódios, de modo a não 
excluir praticamente toda a dieta! Relatamos, portanto:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;carne (fumados, em conserva, ensacados)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;frios&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;fígado&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;rim&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Alguns tipos de peixe (anchova, arenque e sardinha)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;crustáceos e moluscos&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Cacau e chocolate&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Café, chá e refrigerantes em geral&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;espargos,
 beterraba, folhas de beterraba, acelga, repolho, feijão, feijão, 
lentilha, ervilha, espinafre, ruibarbo, aipo, chicória, escarola, 
alho-poró&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;morangos, framboesas, groselhas e outras bagas&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;frutas secas&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;álcool e bebidas espirituosas.