Autor: Paulo De Faveri | Publicado: 2014-01-30T11:48:00-03:00



A Lenda! 

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 É impressioante o que costumam falar sobre as pessoas que praticam a 
malhação pesada, realmente não tem como negar que a grande maioria que 
treina pesado e fica super musculoso realmente acaba usando drogas 
ilegais e proibidas, porém a minoria que treina sério e se alimenta, 
dorme bem, se dedica ao maximo depois de alguns anos treinando começam a
 chamar atenção pela força e composição corporal, sendo que feito 
"natural" realmente demora muitos anos e não chega ao nivel de 
fisioculturistas profissionais, porque isso hoje em dia não existe mais,
 as pessoas procuram outros recursos para chegar aos seus objetivos mais
 rápido, mas chegar ao ponto de usar estes tipos de drogas é muito 
perigoso, pode dar problemas irreversíveis entre outras coisas, pode não
 ser no&nbsp; primeiro ano, ou depois, mas pode acontecer a qualquer momento,
 pois o abuso gera consequências trágicas, não entre nessa nunca, nem 
para experimentar, pois isso pode acabar com seus sonhos.







&nbsp;&nbsp; Para 
mostrar do que estou falando, vou mostrar fotos da época que não haviam 
estes tais "anabolizantes" e que realmente sim, é possivel ter um corpo 
saudável e bonito sem prejudicar a saúde com estes venenos terriveis. 
Pensem bem, pra que ficar enormes, super sarados por fora e por dentro 
estarem com problemas de coração, rins, fígado, entre outros? Só por 
vaidade ? Achamos que isso não vale a pena e recomendamos que vejam as 
fotos tiradas antes de 1940, onde foi quando todo esses problemas 
começaram, estes atletas não tinham nenhuma "bomba" mas conseguiam 
atingir força e corpos saudáveis.



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&nbsp; Eugene Sandow, o primeiro fisiculturista britânico no final de 1890
começo de 1900 foi o primeiro na&nbsp; história a ser mencionado, é
 muito interessante, pois naquela época não existiam drogas que pudessem fazer um ser humano chegar a este nível, somente muito esforço, dedicação e predisposição genética que faziam estes milagres, a maioria destes "halterofilistas" vieram do circo 
como eram chamados "os homens mais fortes do mundo".

&nbsp;&nbsp; Seria muito interessante se procurassem saber um pouco mais a respeito deste homem que mudou a história do fisiculturismo no mundo onde eram chamados até de aberrações, porém é fato que muitas esculturas gregas e romanas de mais de mil anos já mostravam seres humanos com porte atlético e convenhamos não poderia ser de outro jeito a não ser do método natural de crescimento muscular.&nbsp;

&nbsp;&nbsp;&nbsp; Muita gente ainda acha que para ter um corpo harmonioso deve acabar entrando nestas furadas de drogas ilícitas, ou ficar se enchendo de suplementos, mas acontece que é possível sim chegar lá, mas isto leva anos e muita gente quer o agora e não percebe que isto deve ser um hábito, um estilo de vida, pois atividade física constante sempre foi e sempre será benéfica a todos nós, pratique, com calma e a cada dia suba mais um degrau na sua evolução e depois de algum tempo você vai olhar pra trás e verá que já está bem próximo de alcançar seu objetivo, seja ele físico, estético, intelectual, financeiro ou profissional, pois estas dicas servem para muitas coisas na vida, seja perseverante, dedicado naquilo que escolheu fazer, os resultados virão aos poucos mas com muito orgulho de no final ter cumprido um bom trabalho sem ter feito nenhuma trapaça consigo mesmo.



Dê uma olhada neste link ou procure no Wikipédia:

http://blog.treinoemdia.com.br/eugen-sandow-o-pai-do-mr-olympia-e-do-bodybuilding.html



Bons treinos e boas pesquisas.