5 vitaminas que protegem contra o câncer.
Autor: Desfrutar | Publicado: 2011-09-20T14:17:00-07:00







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A melhor maneira de vencer o câncer, &nbsp;naturalmente, é adotar&nbsp;um estilo de vida para evitá-lo&nbsp;.&nbsp;Saudável,
alimentos ricos em nutrientes é uma parte essencial de qualquer plano
anti-câncer.&nbsp;Aqui estão as minhas escolhas para o top 5 vitaminas que
ajudam a proteger contra o câncer.





1.&nbsp;Beta-caroteno


Este precursor da vitamina A é encontrada nos vegetais mais laranja e verde,
como cenoura, batata doce, espinafre, couve e outros vegetais de folhas verdes.&nbsp;Um
nutriente incrível, tem sido mostrado em pesquisa para proteger os pulmões
contra as toxinas que estão ligados ao câncer de pulmão.





Outro estudo descobriu que
ex-fumantes que comiam vegetais verdes e amarelos alta em beta-caroteno por dia
diminuiu o risco de estômago e câncer de pulmão.






2.&nbsp;Vitamina B6



Essa vitamina B-é essencial para manter um sistema imunológico saudável e ajuda
a proteger as vias respiratórias da poluição e infecção.&nbsp;Em estudos que
tem ajudado a proteger contra o câncer cervical.&nbsp;A vitamina B-6 é
encontrada principalmente na cenoura, maçã, carnes orgânicas, bananas, vegetais
verdes folhosos e batatas doces.

3.&nbsp;Vitamina C


Um dos mais bem pesquisados nutrientes, a vitamina C tem mostrado grande promessa na luta contra o câncer,
tanto na prevenção e tratamento da doença.&nbsp;Considere um estudo recente no
qual quarenta pacientes com câncer de mama, ovário, útero, colo do útero ou
recebeu grandes doses de ácido ascórbico (vitamina C) e outras vitaminas.



Outro, pacientes 61 com outros
tipos de câncer ocorreu em seguida o mesmo regime, enquanto 31 pacientes não
receberam suplementos de vitamina e serviu como grupo controle.&nbsp;O grupo
controle teve uma média de 5,7 meses.&nbsp;Dos outros, 80 por cento dos
pacientes com câncer de mama, ovário, útero, colo do útero ou tiveram uma
sobrevida média de 122 meses, os pacientes com outras formas de câncer viveram
uma média de 72 meses.&nbsp;Que se traduz em um comprimento de vida 13 a 21
vezes maior naqueles que usaram a terapia da vitamina.




4.&nbsp;Ácido fólico

Em estudos, ácido fólico, também conhecido como folato ou vitamina B9, ajuda a
proteger contra o câncer cervical e é necessário para a formação adequada do
material do próprio corpo genético - DNA e RNA.&nbsp;É encontrado na beterraba,
repolho, vegetais folhosos verde escuro, ovos, frutas cítricas, e mais tipos de peixes.

5.&nbsp;vitamina E



Além de proteger contra
o câncer de intestino, a vitamina E funciona como um poderoso antioxidante que &nbsp;reduz os danos causados pelo ozônio e poluentes sobre as células.&nbsp;Pode ser encontrada nos
ovos, gérmen de trigo, fígado, óleos vegetais não refinados e vegetais
verde-escuros.




Michelle Schoffro




http://www.care2.com/greenliving/top-5-vitamins-that-protect-against-cancer.html#ixzz1YWgw9g7a