Chinkon Kinshin no Ho
Autor: Ricardo Amorim | Publicado: 2015-12-06T14:13:00-02:00



O método Chinkon Kinshin é considerado um Misogi, que é uma prática xintoista purificação baseado no poder universal do Ki em movimento; que foi incorporada em algumas artes marciais. Esta técnica era muito difundida pelo monge Kawatsura Bonji que foi visitado algumas vezes por Morihei Ueshiba O'Sensei; além de ser comum na Omoto Kyo. O significado de Chinkon seria auietar e acalmar o espirito, conforme escreveu John Stevens Sensei.O método de Chinkon Kinshin é composto por várias práticas a saber:- Furitama: Este é um exercício de vibração e purificação, que era e ainda é praticado nas cachoeiras, como em Iwama, que Ueshiba O'Sensei também inseriu na pratica dos treinos. Pode ser iniciado em seiza,quando no Dojo, se entoando o Norito Sojo; estando de pé, na posição vertical, os pés devem estar alinhados com os ombros, mão juntas ( alguns acham que se deve visualizar uma bola de energia entre o espaço vazio das mãos, que cresce). As mãos, que estão na altura do Hara, começam a ser agitadas, para que o corpo todo vibre, pois, teoricamente, esta energia ativada no Hara, alcançaria a coluna vertebral e se transmitiria pelo corpo inteiro. - Ame Torifune ou Kogi-Fune-Undo, simula o ato de remar em pé, na maneira oriental de remar nos botes; servindo para educar o Ki a circular pelos canais de energia do corpo Em aikido, ele serve para educar o Ki e circulam por todo o corpo.  De pé, quan do olhamos para a direita, avançar o pé direito; quando for para a esquerda, avançar o ppé esquerdo;  porem sempre lembrando que o movimento começa à partir do Hara e dos quadris. Geralmente, se utilisa Kototamas, entoados de maneira forte (como Es-Sa Es-Sa); projetando os braços para frente dizer Es, ao recolher dizer Sa. Mestre Ueshiba costuma fazer este exercício, segundo John Stevens Sensei, entoando: I (braços para frente) Ku (recolhendo os braços) Mu (braços para frente) Su (recolhendo os braços) Bi (braços para frente). Em muitos dojos, se pratica pronunciando Ho ao projetar os braços e pronunciando Ei aos recolhê-los.- Otakebi, também considerado a exclamação da vitória, é praticado ainda de pé, com as mãos nos quadris, exclamando as seguintes invocações por três vezes: Ikutama, Tarutama e Tama-Tama-Tamaru (ou Tama-Tomaru-Tama). Geralmente são seguidos pela invocação de divindades xintoístas. Ueshiba O'Sensei achava que esta invocação, acalmava o ambiente da prática.- Okorobi, também considerado outro rito de purificação, com a mão esquerda no quadril e a mão direita em Mudra da Lança; fazendo o movimento de corte. Pode ser considerado como uma prática para harmonizar o ambiente. - Ibuki  Kokyu no Ho, que é a respiração profunda do corpo. Com os pés afastados na largura dos ombro, com as mãos ao longo do corpo, para baixo na postura de Chi no Kokyu (ou respiração da terra), ao mãos vão se dirigindo para a linha mediana do corpo, enquanto inspiramos, até tomar a posição de Gashô entre o Naka no Tandem e o laringe. Continuando lentamente elevando as mão, até ficarem unidas acima da cabeça em Ten no Kokyu (respiração do céu). Então, lentamente, comece a abaixar as mãos e expirar devagar, até  retornar a postura inicial de Chi no Kokyu.Boa Prática.Oss. Baseado em artigos de John Stevens Sensei, sobre Kawatsura Bonji, Hikitsuchi Sensei e Ueshiba O'Sensei.