Crianças com obesidade são mais propensas ao isolamento social
Autor: Adinã F. Leme | Publicado: 2011-09-26T19:29:00-07:00

<!--[if gte mso 9]>     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4   <![endif]--><!--[if gte mso 9]>     <![endif]--><!--[if gte mso 10]>   /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}  <![endif]-->  A obesidade aumenta as chances de uma criança ser socialmente isolada na escola, segundo uma pesquisa da University of Adelaide's Women's and Children's Hospital, na Austrália.   O estudo analisou mais de 3.300 estudantes australianos por quatro anos - desde a pré-escola. As famílias foram recrutadas em 2004 e analisadas novamente em 2008. Durante esse tempo, foram tiradas medidas de altura e peso das crianças.   Cuidados primários (que podem ser pais, avós ou quem tiver mais contato com a criança) foram entrevistados sobre detalhes da vida da criança. Pais e professores ainda foram convidados a preencher um questionário adicional, que fez um balanço dos problemas de saúde mental e da qualidade de vida dos pequenos.   Aos quatro e cinco anos de idade, 13% dos meninos e 16% das e meninas estavam com sobrepeso e aproximadamente 5% de ambos os sexos eram obesos.   Os pesquisadores descobriram que essas crianças com obesidade, quando comparadas aos seus colegas de classe de mesma idade e peso normal, eram 20% mais propícias a ter dificuldades de relacionamento aos oito e nove anos.   As dificuldades relatadas pelos pais e professores incluem provocações, rejeições, problemas em fazer amigos e não ser incluído em atividades sociais, como festas de aniversário. Vale ressaltar que essas dificuldades só foram encontradas quando as crianças já estavam na faixa dos oito e nove anos, sendo que o fenômeno não foi observado naqueles em idade pré-escolar.   Para combater a obesidade infantil, pequenos hábitos podem ajudar seu filho a se alimentar de maneira mais saudável. Confira as dicas abaixo:   Prato      do tamanho certo: durante o crescimento do bebê, é normal observar      mudanças na quantidade de alimentos ingerida. No primeiro ano de vida, a      criança apresenta um rápido desenvolvimento. Após completar um ano, a      velocidade de crescimento diminui e, consequentemente, a quantidade de      alimentos ingerida tende a ser menor. Por isso, não vale ficar preocupada      se o seu filho começa a ingerir menos alimentos do que você espera.             Horários      regrados: se o almoço na sua casa é ao meio-dia, nem pense em dar uma      mamadeira para a criança perto desse horário. Claro que o apetite vai      sumir. As refeições realizadas junto à família incentivam a criança a      comer e despertam o apetite dela para alimentos diferentes. Por isso, é      importante incluir sempre sabores novos no cardápio e experimentá-los na      companhia do seu filho.    Dê      exemplo: os hábitos alimentares da família servem de exemplo para a      criança. Se as pessoas ao redor consomem refrigerantes, frituras,      salgadinhos e, oferecem à criança frutas, sucos e legumes, certamente, ela      terá mais resistência para aceitar esses alimentos que não são hábitos da      família. Espante      a preguiça: parece loucura, mas algumas crianças têm preguiça de comer.      Entretidas com outras atividades, elas não sentem a menor vontade de      interromper a brincadeira para exercitar a mastigação ainda mais quando o      prato está muito cheio e o tempo perdido pode ser grande. Para ajudar      nesse problema é ideal usar o aumento gradual na quantidade de comida e      gratificações logo após as refeições. Brincadeiras também são bem vindas.     Cozinhem      juntos: prepare o menu com a ajuda da criança. Peça sugestões para ela,      mas não deixe de direcionar o cardápio. Use a oportunidade para mostrar a      importância balancear as refeições, consumir alimentos saudáveis e      restringir aqueles mais calóricos e com menor qualidade nutricional.       Observação: - Este texto foi extraído do site http://escola.educacaofisica.net e as fotos expostas são de origem pública da internet e outras de acervo pessoal com autorização de publicação apenas para este blog.