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Lindo !
Autor: viajando..... | Publicado: 2012-12-03T22:13:00-02:00

Um antropólogo estava estudando uma tribo na África, chamada Ubuntu, e, quando terminou seu           trabalho, teve que esperar pelo transporte que o levaria até o aeroporto de volta pra casa.

Sobrava muito tempo,  então, propôs uma brincadeira pras crianças, que achou ser inofensiva.

Comprou uma porção de doces e guloseimas na cidade, botou tudo num cesto bem bonito com laço de fita e tudo e colocou debaixo de uma árvore. Aí ele chamou as crianças e combinou que quando ele dissesse "já!", elas deveriam

sair correndo até o cesto, e a que chegasse primeiro ganharia todos os doces que estavam lá dentro.

As crianças se posicionaram na linha demarcatória que ele desenhou no chão e esperaram pelo sinal combinado.

Quando ele disse "Já!", instantaneamente todas as crianças se deram as mãos e saíram correndo em direção à árvore com o cesto.

Chegando lá, começaram a distribuir os doces entre si e a comerem, felizes.

O antropólogo foi ao encontro delas e perguntou por que elas tinham ido todas juntas se uma só poderia ficar com tudo que havia no cesto e, assim, ganhar muito mais doces.

Elas simplesmente responderam: *"**Ubuntu, tio. Como uma de nós poderia ficar feliz se todas as outras estivessem tristes?"

*Ele ficou desconcertado! Meses e meses trabalhando nisso, estudando a tribo, e ainda não havia compreendido, de verdade, a essência daquele povo. Ou jamais teria proposto uma competição, certo?

Ubuntu significa: *"Sou quem sou, porque somos todos nós!"

*Na tradução literal da expressão inteira que é utilizada por esse povo:

 *Umuntu ngumuntu nagabantu =

 * *"**Uma pessoa só é uma pessoa por causa das outras pessoas**"* *.

*Atente para o detalhe: porque SOMOS, não pelo que temos...

UBUNTU PARA VOCÊ!
Enseñame
Autor: Caderno Digital Maluh e Carol | Publicado: 2011-10-14T05:02:00-07:00

Es dolor el saber que lo nuestro se puede terminarPorque simple y sencillamente nunca he sabido actuar
Y se que mueres por mi, vives por mi
Y nunca me has dejado atrás
Aunque sabes que a veces yo soy solo miedo
Pero vives en mí, junto a mí,
En mi interior, en este corazón confundido
Por eso te pido por favor

Enséñame a quererte un poco más
Y a sentir contigo el amor que tú me das desvanece el frió
Quiero verte ya

Enséñame a quererte un poco más
Y a vivir contigo que no aguanto la ansiedad
De saberte mío quiero ir donde vas
Lejos de pensar que me estoy haciendoMal tengo que reconocerQue todo esto me ha salido mal

Por eso voy a aprender voy a vivir, voy a abrazarte más y más y
No quiero y no debo y no puedo dejar de verte

Por que vives en mí, junto a mí, en mi interior, en este corazón confundido
Por eso te pido por favor

Enséñame a quererte un poco más
Y a sentir contigo el amor que tú me das desvanece el frió
Quiero verte ya

Enséñame a quererte un poco más
Y a vivir contigo que no aguanto la ansiedad
De saberte mío quiero ir donde vas

(Es dolor el saber que lo nuestro se puede terminar
Porque simple y sencillamente nunca he sabido actuar)

Enséñame
Y a sentir contigo
Desvanece el frió quiero verte ya

Enséñame a quererte un poco más
Y a vivir contigo que no aguanto la ansiedad
De saberte mío quiero ir donde vas
Autor: Caderno Digital Maluh e Carol | Publicado: 2011-11-21T05:32:00-08:00

Complete as frases com a forma correta do verbo no past continuous ou no past simple:

a) My mum was ____________ for me when I was at your house. (look)
b) They ____________ a great voice. (have)
c) I were ___________ for you at school.Where ___________ you? (wait - is)
d) He __________ the bill while I was __________ my mom. (pay - help)
Autor: Caderno Digital Maluh e Carol | Publicado: 2011-11-16T02:14:00-08:00

Qual é o "tense" que usa somente o verbo no passado? E qual é o outro que apresenta o passado do verbo to be (was/were) + um verbo nogerúndio?Past simple. Past continuous.
No past continuous, como fazemos frases negativas ou interrogativas? Dê um exemplo de cada uma.
What was you doing there?
We weren't at school that morning.
Autor: Caderno Digital Maluh e Carol | Publicado: 2011-11-16T01:56:00-08:00

1- No Inglês, há diferença se falarmos algo no futuro com as formas will e going to? Dê um exemplo. Will (coisas que iremos fazer logo)- I will have some snack now.
Going to (para previsões) - I'm going to travel with my parents next month.

2-Em português, quando queremos dizer que "tinha alguma coisa" usamos o verbo ter. Por exemplo tem um homem no carro.
There + was or were  There were some appes in the basket
3-  Observe as frases e identifique a diferença entre elas:
a) I went home by carb) I was waiting for you at the schoola) Past simple b) Past continuous
 4-  Qual é a diferença entre o past simple e o past continous?Past simple é o verbo + ed (a menos que o verbo seja irregular) e o past continuous verbo + ing seguindo as regras.
Sem palavras
Autor: Murillo | Publicado: 2012-09-09T21:08:00-03:00

Triste, angustiado, chateado ... Adjetivos estes que de certa forma, se diz respeito ao meu estado de espirito nesse momento (09/09/12 às 20:50). Seria somente tristeza ? angústia ? ou simplesmente chateado com algo, que nem eu mesmo sei o que ?.
Sentimento estranho esse que sentimos sem saber ao certo o que é, o porque disso ... Sempre é assim. Dias dos quais não se está bem, e não se sabe o motivo de não estar bem. Achou complicado ? Pois é, eu também. Mas é a vida. Por isso, o melhor é deixar passar. Difícil ? E como é. Mas nada nessa vida é fácil. Parece que tem alguém que por simples mera vontade, vamos dizer assim, por molecagem ou por passa tempo, gosta de complicar a vida. Dar nós cegos, para nos testar e ver se somos capazes de enfrentar certas circunstâncias. Mas chega uma hora que ser testado cansa. E com isso somos forçados a desistir da vida, e de outra forma viver. Não mais nesse mundo materialista, consumista, capitalista. E sim ... num lugar onde nem a ciência sabe se existe.

Murillo Henrique
Palavras
Autor: Murillo | Publicado: 2012-01-14T00:47:00-02:00

Ás vezes o poder de uma palavra pode machucar mais, do que um soco na cara, uma apunhalada nas costas.
Quantas vezes o poder da palavra lhe fez sentir mal, com uma angústia, um aperto do qual é inexplicável pra qualquer um. Aprenda que as palavras também tem seus significados emocionais ... uma palavra falada com amor, pode trazer sentimentos bons, já palavras faladas com ódio, leva junto meros sentimentos que doí e que machuca.Por isso nunca se esqueça : "Palavras também machucam."
Boa Semana !
Autor: Murillo | Publicado: 2012-09-09T21:38:00-03:00

Final de semana chega, e parece que foi um dos dias mais aguardados da semana.
Sexta à noite sair com os amigos, ou ficar em casa mesmo, assistindo um filme na TV, no facebook, dormi ...
Sábado chega, e muitos fazem o mesmo programa ... e então chega o domingo. Dia esse que já chega com gostinho de segunda-feira. Já bate aquela deprê pré-segundona. Parece que nesse dia, tudo é tão rápido. Dá até pra puxar lá da lembrança, como foi o seu último domingo. Almoço em família, de preferência alguma massa, que na maioria das vezes é o famosa masa italiana, "La macarronada", depois do almoço, deitar no sofá pra assistir algo na TV, que a partir daí se prolonga pro resto do dia. E quando menos se espera .... Segunda-feira bate na porta, te chamando pra mais um começo de semana ... Mas porque será esse preconceito todo com a segunda ? É só mais um dia, como terça, quarta, quinta, sexta ... só não é igual sábado e domingo, porque não passa rápido que nem eles (risos). Mas enfim ... Coma muito chocolate, e que venha a segunda (risos). Boa Semana !
Abraços
Autor: Murillo | Publicado: 2012-09-29T12:32:00-03:00

Saudades de abraços verdadeiros. Aqueles fortes, apertados. Era ali onde encontramos tudo que há de mais bonito. As batidas de corações colado, um na mesma pulsação que o outro. Braços envolvidos. Apertados. Nostalgia de gestos desse tipo.
Sonos interrompidos
Autor: Murillo | Publicado: 2012-01-16T15:02:00-02:00

É, parece que o momento em que paramos para pensar na vida, é mesmo a hora de se deitar. Parece que chega um momento em que só mesmo na hora de dormir que vamos refletir e planejar a nossa vida. É um pensamento constante de como vai ser nossa vida depois de um certo dia ou uma certa decisão. É como se as metas de vida viesse nesse momento. Momento em que estamos mais calmos e com a mente praticamente sem nada pra pensar depois de mais um dia ... quer dizer, momento em que a mente, nós paramos para refletir sobre qualquer assunto, mais que envolva a nossa vida, nosso presente, nosso futuro. E com isso vai virando rotina pensar na vida no fim de um dia, e no começo de uma noite, a partir de uma certa idade. Principalmente quando vamos nos tornando responsáveis, mais adultos e escritores da nossa própria vida. E é nessa fase em que hora de dormir se torna, hora de pensar na vida.
Tempo
Autor: Murillo | Publicado: 2012-01-15T23:32:00-02:00

O tempo, é algo que está sempre conosco, e nós sempre lutando contra ele. O tempo quanto mais ele passa, mais a nossa vida se vai junto com ele, e com isso, deixando passar momentos, dos quais não vivenciamos por conta de não aproveitar a oportunidade, que é viver cada segundo, cada instante de nossas vidas.
Tempo é imperdoável, ele não perdoa ninguém, nem quando nós mais precisamos que ele dê uma parada por uns instantes, para nos recompormos e depois continuar a vida normalmente. É aí onde erramos no requisito tempo, pois ele não tem pausas, e nem volta atrás, não dão aquele chamado replay. Ele passa como tudo passa na vida, sem pausas, sem limites e sem piedade. Viveu cada segundo, cada minuto, cada hora, sem pensar nas consequências, deixar que elas venham depois, e com o tempo resolvê-las, mais sem deixar que esse tempo seja logo demais, pode-se dizer que você soube aproveitar o tempo que a vida lhe deu.Por isso pare de lutar contra o tempo. Viva junto com ele, e aproveite cada momento da sua vida como se fosse o último, pois nunca sabemos se no dia seguinte o tempo ou a vida poderá nos dar mais uma chance.
Sair na melhor parte da festa ...
Autor: Murillo | Publicado: 2012-09-09T20:42:00-03:00

“Você combinou de jantar com a namorada, está em pleno tratamento dentário, tem planos pra semana que vem, precisa autenticar um documento em cartório, colocar gasolina no carro e no meio da tarde morre. Como assim? E os e-mails que você ainda não abriu, o livro que ficou pela metade, o telefonema que você prometeu dar à tardinha para um cliente? Não sei de onde tiraram esta idéia: morrer. A troco? Você passou mais de 10 anos da sua vida dentro de um colégio estudando fórmulas químicas que não serviriam para nada, mas se manteve lá, fez as provas, foi em frente. Praticou muita educação física, quase perdeu o fôlego, mas não desistiu. De uma hora pra outra, tudo isso termina numa colisão na freeway, numa artéria entupida, num disparo feito por um delinqüente que gostou do seu tênis. Qual é? Morrer é um clichê. Obriga você a sair no melhor da festa sem se despedir de ninguém, sem ter dançado com a garota mais linda, sem ter tido tempo de ouvir outra vez sua música preferida. Você deixou em casa suas camisas penduradas nos cabides, sua toalha úmida no varal, e penduradas também algumas contas. Os outros vão ser obrigados a arrumar suas tralhas, a mexer nas suas gavetas, a apagar as pistas que você deixou durante uma vida inteira. Logo você, que sempre dizia: das minhas coisas cuido eu! Que pegadinha macabra: você sai sem tomar café e talvez não almoce, caminha por rua e talvez não chegue na próxima esquina, começa a falar e talvez não conclua o que pretende dizer. Não faz exames médicos, fuma dois maços por dia, bebe de tudo, curte costelas gordas e mulheres magras e morre num sábado de manhã. Se faz check-up regulares e não tem vícios, morre do mesmo jeito. Isso é para ser levado a sério? Morrer cedo é uma transgressão, desfaz a ordem natural das coisas. Morrer é um exagero. E, como se sabe, o exagero é a matéria-prima das piadas. Só que esta não tem graça!”
—Pedro Bial.
Pare e pense
Autor: Murillo | Publicado: 2012-01-17T16:53:00-02:00

Quantas vezes, você por motivos insensatos, fingiu estar bem só para não preocupar as pessoas com a sua tristeza. Quantas vezes a pessoa mais estranha, notou que você não estava bem, em quando um conhecido, nem percebeu seu estado. Quantas pessoas não te julgaram, antes mesmo de te conhecer, mais depois viram que você não é o que elas pensavam. Quantos choros foram deixados de lado, por achar que lamentar não ia resolver em nada. Já parou pra pensar quantas coisas deixamos de fazer ou notar, só por pensar que aquilo não iria levar em nada ?. Muitas ... e muitas delas podem sim, não levar em nada, mas mesmo assim quem somos nós para distingui-las sem ao menos saber o fim que isso vai dá. Quem somos nós para pensar a respeito dos outros, sem conhecer. Quem somos nós por julgar ou criticar a opinião alheia. Preocupe-se com você primeiro, sempre. Aliás, quem somos nós, sem nos conhecer primeiro. E para saber quem somos, temos que parar, pensar, julgar, criticar, nós mesmo ... Nem mesmo depois disso, temos o direito de julgar ninguém.
Defeitos
Autor: Murillo | Publicado: 2012-01-14T00:58:00-02:00

Pra que viver preocupado com a vida , se podemos nos preocupar com coisas da qual nos fazem bem e bem a outra pessoa ?
Amar não é estar apaixonado ... amar alguém é compreende-lá e aceitar seus defeitos, e juntos se completarem com suas qualidades ... os defeitos ? ... aceite-os pois são com eles, que nós podemos aprender o que é superação.
Nada melhor na vida, do que superar seus medos, suas angústias, sua tristeza, sua dor e os seus defeitos.!
Afinal ninguém é perfeito, e o que prova isso são os defeitos de cada um, aliás, se nós fossemos feitos só de qualidades, pra que então amar alguém, sendo que essa pessoa vai ter as mesmas qualidades que nós e assim não preencher aquele vazio."
ABC do Amor
Autor: Murillo | Publicado: 2012-09-26T17:49:00-03:00

A palavra amor no dicionário significa: Sentimento de dedicação absoluta de uma pessoa a outra.
Mas amor, não se resume só em sentimento de dedicação à outra pessoa. Amor é muito mais que isso. Amar alguém, não é preciso dar dedicação absoluta. Para amar só basta demonstrar o mesmo. Sentir o mesmo. E acima de tudo, respeito pelos sentimentos das pessoas. O amor não tem a ver com palavas idiotas, mas com grandes gestos. O amor tem a ver com faixas sobrevoando estádios, pedidos em telões, palavras gigantescas no céu. O amor é ir além das forças, ainda que machuque. Liberar os sentimentos. O amor é achar dentro de sim, uma coragem que nem sabia existir. O amor é arriscar-se. Nunca se calar. Nunca acumular sentimentos. Liberte-os. Mostre-os. Não é preciso ter medo de amar. É preciso ter medo, de não ter outro dia para mostrar o seu verdadeiro sentimento por alguém. Só quem um dia sentiu a perda de um amor, pode se arrepender do gesto que não foi feito. Enquanto viver, procure amar. Aprender com amor. Sofrer com amor. Ser feliz com amor. Pois nem tudo na vida, dá certo de primeira. Sofrer faz parte. Ouvir um não também faz parte. E porque com o amor seria diferente ? Por ser um sentimento que machuca de verdade a gente quando não é correspondido ? Enganado. Aprenda uma coisa. Temos que aprender a conviver com o sofrimento. Com ele, iremos aprender a valorizar pequenas coisas da vida. E uma delas, é valorizar um verdadeiro amor. Quando ele chegar ...
Face Jack Wilshere
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-07-23T14:20:00-07:00

Tudo bem, pessoal? Então pessoal, tem 2 dias que não posto aqui no blog, eu estava a procura de parcerias, por isso não postei. Então, agora que atingimos um numero melhor de visitantes, vou postar hoje.A face de hoje é do Jack Wilshere, do Arsenal. Uma promessa do futebol mundial.Preview:(Clique para fazer o Download)Então é isso galera, se forem postar deixem o crédito!Comentem!~> Leonardo Figueira
Face Juninho Pernambucano (Vasco da Gama)
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-08-01T16:52:00-07:00

Tudo bem, pessoal?Desculpe-me por não postar esses dias. Estava fazendo umas faces.Então, sem mais delongas, a face do camisa 8 do Vasco: Juninho PernambucanoPreview:(Clique para fazer o download)Lembrando que o Model 3D da head e do hair foram feitos pelo Aluisio Duarte. Palmas para ele!Então é isso, galera! Espero que gostem da face!Lembrando: Se forem postar em seu blog, deixe os créditos, que dessa vez são dois: pra mim e para o Aluisio Duarte!Até a proxima!~> Leonardo Figueira
Face Jonathan - Inter (Ex-Santos)
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-07-26T19:03:00-07:00

Tudo bem, pessoal?Me desculpe por não ter postado nos últimos 3 dias... Eu estava na casa do meu primo. Afinal, estou de férias e minhas aulas voltam semana que vem (desanimo...).Então, para compensar, amanhã postarei mais faces.A face de hoje é do Jonathan, ex-Santos e Cruzeiro, atualmente é o lateral do Inter-ITAPreview:(Clique para fazer o Download)Por hoje é isso, pessoal.Amanhã tem mais!Espero que gostem da face! =DLembrando: Se for "reblogar" minhas faces, deixem o crédito =]~> Leonardo Figueira
Face Phillipe Coutinho (Inter-ITA)
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-08-04T08:32:00-07:00

Tudo bem, pessoal?Hoje estou aqui para postar a face do jovem garoto Phillpe Coutinho, revelado pelo Vasco da Gama, que com 18 anos já foi contratado pela Inter!Preview:(Clique para fazer o Download)Então é isso pessoal, espero que gostem das faces!Lembrando: Se forem postar, deixem os créditos!~> Leonardo Figueira
Face Gilberto (Cruzeiro)
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-07-20T16:04:00-07:00

Tudo bem, pessoal?Hoje irei postar uma face do Gilberto, do Cruzeiro.Preview:(Clique para fazer o Download)Essa face foi feita pelo outro postador do blog, Guilherme.Ele não pôde postar porque estava ocupado D=Então é isso aí!Até a próxima!~> Leonardo e Guilherme
Face Casemiro (São Paulo)
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-07-19T10:55:00-07:00

Fala pessoal õ/Poisé, o blog entrou em ação. E agora vim para postar a face de uma das revelações do São Paulo que tá arrebentando no Brasileirão: Casemiro!Preview:(Clique para fazer o Download)Espero que gostem!Deixem os créditos se forem postar!~> Leonardo Figueira
Face Lucas Barrios (Borussia Dortmund)
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-08-02T14:31:00-07:00

A Face de hoje é do grande jogador Paraguaio Lucas Barrios, que atua pelo Borussia Dortmund!Preview:(Clique para fazer o Download)Então é isso galera, espero que tenham gostado da face!Lembrando: Se forem postar, deixem os créditos!~> Leonardo Figueira
Face André (Atlético-MG)
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-07-27T23:46:00-07:00

Tudo bem pessoal?Então, estou aqui as 03:48 AM para postar uma face que estava devendo.E é a face do André! Um jovem garoto com um grande potencial, revelado pelo Santos e agora é a esperança do Alvinegro Mineiro, o Galo!Preview:(Clique para fazer o Download)Então é isso galera, espero que tenham gostado da face.Lembrando: Se forem postar, deixem os créditos!~> Leonardo FigueiraPS: Ah, esqueci de avisar, estou terminando a página de parceria. Meu primo está fazendo um formulário de parceria para a página para facilitar para mim e para vocês!
Face Magno Alves (Atlético-MG)
Autor: LeoFigueira97 | Publicado: 2011-07-18T15:52:00-07:00

Tudo bem, pessoal?Desculpe-me a demora para começar as postagens, eu enrolei mesmo... Mas agora vamos começar as postagens!E vamos começar com a face do Magnata!Preview:(Clique para fazer o download)Isso aí! Tem muito mais! Já temos mais cerca de 30 faces no .rar já! É só postar!Lembrando: Se forem postar no blog/site de vocês, deixem o crédito! Valeu!Espero que tenham gostado!~> Leonardo Figueira
Autor: André Palermo Szücs | Publicado: 2010-09-15T17:41:00-07:00

SERVIÇOS OFERECIDOSA  Royaltri  disponibiliza seus serviços 100% personalizados On-line. Para  quem deseja iniciar em nosso programa de treinamento, irá responder Questionário  de Aptidão Física e as   planilhas serão estruturadas  de acordo com as  informações de cada cliente, que são essenciais para  que o programa de  treinamento tenha a maior qualidade possível.POR QUE ROTALTRI?Porque você merece ter saúde, ficar em forma e curtir a vida! A Royaltri te auxiliará de acordo com os seus objetivos, seja ele para manutenção fisíca, competir em uma prova de triathlon de curta distância ou um Ironman, uma corrida de 5km ou simplesmente perder peso.O nosso sistema de gerenciamento & treinamento possue como base a plataforma Trainingpeaks versão em Português. 9 entre 10 atletas do profissional e amador utilizam o sistema no exterior, sendo uma ferramenta muito bem elaborada que permite uma alta qualidade de comunição entre o treinador e o cliente. Recursos que agregam o sistema:-Criação de rotas através do mapquest, você mesmo pode montar os seus trajetos direto através  do seu perfil e salvar em seu administrador;-Total de cargas horárias semanal, mensal e anual de fácil visualização;- Painel de controle de dieta semanal;- Refeições: combinações de  ingredientes podem ser salvas e ser adicionadas à planilha junto ao treino do dia;Esse   dois recursos seriam muito úteis caso o cliente queira o  acompanhamento  de um nutricionista, desse modo, o treinador estaria em  contato com o  profissional e adicionaria as dietas no sistema. Nos deixe ajudar, alcance os seus objetivos, atinja a preparação física desejada e descubra o seu real potencial!TIPOS DE TREINOS
Autor: André Palermo Szücs | Publicado: 2010-06-09T11:43:00-07:00

                                                                 Treine e se Prepare                               » Veja todos os Planos de Treinamento                                                                Inicie já seu treino           Iniciante Sprint: 2.5hrs - 3.75hrs/ semana   12 semanas   R$240,00     Iniciante Sprint: 3.25hrs - 4.5hrs/semana   09 semanas   R$180,00     Intermediário Sprint: 2.5hrs – 5hrs/semana   14 semanas   R$280,00     Plano de 48 semanas:Triathlon/Duathlon   48 semanas   R$1020,00Bem vindo à Royaltri Assessoria Esportiva. Junte-se à nossa equipe e adote um novo estilo de vida! Ofereça mais saúde para o seu corpo com o nosso exclusivo sistema de treinamento personalizado e administrado por treinadores certificados.                                                                                                                                  próximos eventos                           » Mais eventos                                               Campeonato  Brasileiro de Duathlon - II Etapa  ,  Belo Horizonte 27/06/2010Campeonato  Brasileiro de Triathlon Olímpico,    Macaé - RJ 04/07/2010Triathlon  Cross Mampituba,   Criciuma 31/07/2010Meio  Ironman 70.3 ,   Penha - SC 28/08/2010ITU  Pan America Cup,   Vila Velha - ES 29/08/2010                                                                                                                                                                                                         6 maneiras para melhorar seu tempo de transição                       Em competições da União Internacional de Triahlon (ITU), os atletas da categoria Elite fazem as transições mais rápidas do planeta...» Mais                                                           Vantagem Injusta                       Esta é uma regra que raramente é violada. Aborda especificamente a conduta do atleta que fisicamente...» Mais                                                           Grelhados-Alimento saudável                       Grelhados não são apenas delicioso, mas são também um dos métodos mais simples e saudável de cozinhar..» Mais                                                                 Dicas Recentes                           » mais                                              Subindo com TT bikeHidratação - Onde E O Que Levar Na BikeSapatas de Freio para Rodas de CarbonoPressão nos pneusO que os olhos não vêem...
Vantagem Injusta
Autor: André Palermo Szücs | Publicado: 2010-06-09T09:21:00-07:00

Por André SzücsA regra de hoje é  "vantagem injusta":Esta é uma regra que raramente é violada. Aborda especificamente a conduta do atleta que fisicamente interfira no desempenho do oponente, agarrando e puxando-os para trás, usando os cotovelos ou braços para pressionar um grupo de corredores, ou qualquer outra coisa que impeça alguém de fazer progresso. Mesmo que este tipo de comportamento seja muito raro no meio poliesportivo, ainda é ilegal.Aqui está a regra:3.4g. Vantagem injusta.Nenhum participante deverá usar o seu corpo, cabeça, braços e pernas para ganhar uma vantagem injusta, ou empurrar, puxar, segurar, bater ou forçar envolvendo um ou mais participantes. Qualquer violação desta natureza deve resultar em uma penalidade de tempo variável.O texto foi traduzido no manual de regras da USA Triathlon, que também é adotado pela União Internacional de Triathlon (ITU).No Brasil a regra está determinada da seguinte maneira:10.4iv. Bloquear ou obstruir o progresso de outro competidor propositadamente, ou interferir no seu progresso; v. Contato desleal; vii. Usar equipamentos que possam colocar em risco outros competidores ou a si próprio. Ex.: Fones de ouvido, recipientes de vidro, walkman, jóias e etc.;OBS: Esta regra termina a desclassificação do atleta.Maiores informaçães sobre as regras:Manual CBTRIManual USATManual ITU
VÁCUO - QUESTÃO INTERESSANTE
Autor: André Palermo Szücs | Publicado: 2010-06-09T09:16:00-07:00

Por MaximilianOlhando para a foto acima, uma coisa fica evidente: o último ciclista com certeza está fazendo muito menos esforço do que o primeiro. Mais tranqüilo que ele, somente o pessoal no carro. Agora, imagine lá na frente o primeiro ciclista babando no guidão. Primeiro imagine ele puxando essa imensa coluna, e depois ele pedalando sozinho, no mesmo ritmo. Ele faria a mesma força tanto no primeiro caso como no segundo, certo? Certo? CERTO?Se você foi categórico e respondeu que SIM, pode pular o texto e ir para os comentários. Talvez eu e você tenhamos uma lição para aprender. Se respondeu que Não, por favor leia o texto abaixo e justifique sua resposta nos comentários, e ensine a mim e aos que partilham da minha visão essa preciosa lição. Mas faça isso com números, por favor, porque com palavras tudo sempre fica muito subjetivo.Tudo começou hoje de manhã, quando recebi do amigo Rafael Somma uma mensagem com o seguinte conteúdo:"Esse fim de semana fui questionado se o ciclista que traz outro ciclista em seu vácuo sofre um desgaste energético maior pelo fato de ter outro em sua "roda" ? Ou seja se saísse em uma fuga sozinho seria menos desgastante do que em dois sem revezamento."Sem me dar ao trabalho de consultar teorias a respeito do assunto, respondi o seguinte:"Rafael,vou responder com base em experiência própria, e bom senso (mas ambos podem estar errados diante de alguma lei da física que eu esteja ignorando):- pedalar puxando um trem de 2 ou 100 ciclistas atrás pode ser desgastante MENTALMENTE, e isso pode sim levar a um desgaste físico maior do que se estivermos pedalando sozinhos. Porém, dizer que há um desgaste físico direto em um atleta que tem 2 ou 200 ciclistas enfileirados atrás dele, e que esse desgaste seria maior do que se ele estivesse sozinho, para mim é um tremendo absurdo. Não seria se ele estivesse LITERALMENTE puxando esse trem com um fio, subida acima. Fora isso, pra mim é teoria da conspiração!Se não for, gostaria que alguém evidenciasse isso com a respectiva lei da física."Pois bem, é isso. Nada faz entrar na minha cabeça dura que um ciclista puxando um pelotão, ou um outro ciclista, ou um milhão de ciclistas, vai fazer mais força do que faria se estivesse sozinho. Isso só aconteceria se o arrasto tivesse algum componente que vem de trás do ciclista, certo? Portanto, tirando a questão desgaste psicológico que leva a um desgaste físico (nada pior do que um "suga roda" por muito tempo), estou disposto a pagar para ver. Coloco na mesa todas as minhas fichas, banco a minha intuição, e pago pra ver se ela está errada.E deixo o apelo: se alguém conhecer um motivo físico que prove que o que foi escrito acima está totalmente errado, deixe seu comentário. Seria para mim um grande aprendizado.m.
Dicas / Tips
Autor: André Palermo Szücs | Publicado: 2010-06-09T10:08:00-07:00

Hidratação - Onde e o que levar na bikeVácuo - Uma questão interessanteO que os olhos não vêemPressão nos PneusSapatas de freio para rodas de carbonoTamanho de quadros para Cervelo, QR e FeltBike Fit - conceitos e pré-conceitos6 maneiras para melhorar seu tempo de transiçãoVantagem injustaGrelhados - Alimento Saudável
Somente
Autor: Assunção | Publicado: 2011-11-28T14:31:00-08:00

Chega em determinada parte de sua jornada e constata que foi bem mais fácil desenvolver-se em alguns aspectos do que em outros. Nota falhas, rupturas, espaços em branco... lamenta. Sofre, por vezes, por achar realmente que podia ter feito algo de diferente. Não sofre, por vezes, por achar que uma atitude ou passo ou mesmo um raciocínio diferenciado, poderia sumir com o que conquistou hoje, pelas mesmas falhas do ontem. Entende, entre um tímido sorriso e um olhar perdido no horizonte, que falhas são aceitáveis e necessárias. Nem sempre entende. Se perde para se encontrar segundos depois.

A música toca, a lágrima desce. Não chora de tristeza ou perda. Não chora.. se comove, se emociona. Observa cauteloso, bem à sua frente, algo que deu certo... calma, pode ser ficção. Respira e volta ao seu particular mundo. Quer ter tudo que julga precisar. Não quer... sente. Inspira. Sabe o que é preciso. Sabe que saber o que é preciso não lhe traz nada! Precisa armar-se de mais coração e quer novamente a lágrima. A palpitação deixa tudo intranqüilo, em meio ao momento mais pacífico de todos. Sente tudo nos poros, na alma. Toca com os olhos, tudo o que não expressa.

Quer o mais desejado presente. Já o tem. Quer viver e vive. Caminha sobre fantasiosas, imaginárias e infantis nuvens. As desenha em sua mente. Banha-se de Sol em qualquer estação. Pensa em construir, lapidar, conhecer e reconhecer. Perde-se e encontra-se entre números. Números são infinitos. Anseia por aquilo que deseja, deseja aquilo que já tem. De certa forma. Analisa tudo através de um chão que não inferioriza. Cuida sem o toque. Encolhe com o sopro. Supera mitos e lendas urbanas. É lutador... nem sempre. Precisa ser. Precisa proteger e cuidar. Desvenda os mistérios das inéditas sensações... com moderação.  Pula e não cai. Não mais. Saboreia o mais belo momento, dentro do mais puro sorriso. Procura novas tonalidades, novos sons, novos formatos. Aceita que isso não se faz necessário. Aceita em parte.

Quer absolutamente tudo! Quer intensidade em meio à calmaria. Quer paixão de cinema e beijo de amor. Quer se declarar, com ou sem as melhores palavras. Quer ser o amigo que jamais lhe vira as costas. Quer pecar pela repetição de todas aquelas coisas óbvias. Quer envolver-se no abraço que mais lhe completa. Quer ser inesquecível. Quer ser tudo o que puder ser. Quer viver este amor e nenhum outro.
Dúvida
Autor: Assunção | Publicado: 2015-07-04T22:17:00-07:00

A dúvida é sempre uma coisa cruel. É cruel quando você não tem certeza se deve seguir por esse ou aquele lado. Eu sempre encarei a minha intensidade, em relacionamentos em geral, como uma qualidade. Nestes últimos dias, isso foi posto em cheque. Já não sei mais se ser intenso é qualidade ou defeito, visto que nem todas as pessoas pensam da mesma forma. Tudo que estava certo em minha tumultuada cabeça, tornou-se um grande ponto de interrogação. Prosseguir com os planos ou abortar a missão? Esse é meu grande dilema atual. Tenho medo, confesso. E tenho pouco tempo. Precisamente 5 dias. E cá estou, com meus pensamentos extremamente angustiantes e/ou derrotistas. Há tempos não me sentia assim. Escrever sempre me fez bem. Desabafar pra si mesmo tem um certo charme e uma certa covardia. É tudo tão vago. Mas é preciso ter respostas. Não há como seguir adiante com toda essa dúvida. A dúvida é sempre uma coisa cruel, afinal.
Carne
Autor: Assunção | Publicado: 2012-04-27T16:39:00-07:00

Luz trepidante, pedaço de telha, janela sem cortina, metade de sonho, vidro quebrado, cor desbotada, barulho constante, letras misturadas, página pulada, onda doce, espera amarga, plano curvo, traço vermelho, existência oculta, equívoco sofrido, rocha artificial, flor distante, número repetido, cadarço desamarrado, queda.

Ele padece. Sofre por dezesseis longos anos uma vã existência. Não há borrachas, não há correções. Há dor. Há pensamento longe. Há frágeis veias em carcaça endurecida. Música de uma nota só, uma nota só. Ele decora o giro do tempo, se afoga no ciclo, engasga com o sangue dos ponteiros, repetidos e infinitos.

Ele para. Reflete. Reflete e assim continua. Ele esconde seu tesouro, roubado de um tolo. Pobre tolo que rouba a si mesmo. Os ombros já cansados de carregar o mundo agüentam mais outros vários mundos. Ele absorve. Ele engole o sabor da prata, pintado e vendido como ouro. Ele se emociona, ele teme, ele é humano.

Ele tem o seu próprio esgoto. Alimenta-se de uma pouca luz que deixa entrar por vezes. Ele corre, mas não deve nem saber de onde veio. Para onde ele vai, ele não sabe. Ele tem desejos e lamúrias, sonhos e úlceras, lágrimas e entranhas. Ele se embriaga na falta de respeito alheio, curte a ressaca. Ele não vomita mazelas, ele sorri.

Ele é utópico. Ele é servo de sua covardia e senhor de sua verbalização. Ele é lembrança e memórias. É parte existente nas páginas dos diários mentais de algumas pessoas. Ele é o orador da conquista na escravidão da derrota. Ele é tanta coisa estranha e mórbida, por vezes. Ele é misteriosa força que atua tanto para as nuvens como para o chão. Ele é só isso, apenas isso. A ambigüidade fala por si só.
Simples oportunidade. Simples acaso.
Autor: Assunção | Publicado: 2011-08-27T17:55:00-07:00

Simples parece não ser. E talvez nem seja mesmo.
Penso que certas vivências nos colocam em certos patamares. Não necessariamente por nossa vontade, mas porque a vida é assim. Nos deixam fechados, retraídos, perdidos em nosso próprio eixo ou em outro eixo qualquer, que de nossa aconchegante órbita, nos mova. Mas calma.. onde estava escrito que nós queríamos nos mover? Onde estava escrito que nós pensaríamos tais coisas ou cogitaríamos tais sentimentos?

Simples parece não ser. E talvez nem seja mesmo.
Complexa só se torna a vida, se nós não falarmos nunca o que pensamos ou sentimos. Sempre falar também pode ser perigoso. Achar o meio termo é o desafio. Os achismos fazem parte desse emaranhado de vidas que se ligam e se misturam, em outro emaranhado chamado acaso. E dizem que este último é o grande mestre do espetáculo. Se é, de fato, não sei.

Simples parece não ser. E talvez nem seja mesmo.
Em dado momento da vida, um amigo me disse que melhor do que esperar pelas oportunidades certas, é criá-las. Teoria perfeita. Mas como? Depende! Nesse caso, voltaremos ao início. Certas vivências nos deixam à vontade para criar estas tais oportunidades. O grande desfecho é que de nada adianta criá-las, se você não puder contar com o grande mestre do espetáculo, citado acima.
Efêmero
Autor: Assunção | Publicado: 2011-05-26T00:43:00-07:00

Momentaneamente tranquilo;
Por instantes somente, é claro;
A inconstância é uma leve brisa;
Minha vida, um constante sopro;
Medo é inerente ao vencedor;
A vitória nem sempre é tranquila;
Minha vida, uma inconstante brisa;
Meu sopro, por instantes, claro;
Momentaneamente vencedor;
Por instantes somente, é medo;
Por instantes somente, é brisa;
Por instantes somente, eu sou;
Momentaneamente inerente.
Culpas
Autor: Assunção | Publicado: 2014-03-16T20:53:00-07:00

Eu me desculpo pelos meus erros. Me perdoo pelas minhas mancadas. Não me desculpo pelas mancadas e não me perdoo pelos meus erros. Eu tropeço em meus vacilos. Eu vacilo em cada queda. E me desculpo. E me perdoo. E minto. Me engano. Carrego as dores das mancadas e as cicatrizes dos perdões. Levo desculpas na mochila. Troco de mochila, não de desculpas. Que peso bruto em minhas costas. Só queria teu perdão. Nada além do teu perdão.
O Bicho Papão
Autor: Assunção | Publicado: 2012-08-06T19:42:00-07:00

Jamais chame uma criança de covarde por ela ter
medo de fazer isso ou aquilo. A criança não merece sofrer antecipadamente por
erros que nós, adultos, cometemos por medo de tomar certas decisões. A criança
deve simplesmente se divertir. Conversar sobre o temido “bicho papão” é sempre
a melhor opção. Ameaçá-la com isso só a deixará com tormentos desde muito cedo,
quando a época é de brincar e brincar e brincar. Mais tarde, veremos que o tal
do “bicho papão” existe. Mas não de forma folclórica e fantasmagórica. O tal do
bicho é nosso medo mais profundo, nossa maior covardia e fracassos acumulados.
É aquilo que sonhamos e almejamos para nossas melancólicas vidas e não corremos
atrás para conquistar. O bicho papão (sem aspas) é a face oculta de nós mesmos.
Tentamos escondê-la perante aos outros, mas sabemos bem que não dormiremos sem
contemplá-la. E desejaremos, com todas as forças, voltar a ser uma criança e
imaginar que isso não passa de um monstrinho embaixo da cama ou dentro do
armário. Mas já será tarde.
Incerto
Autor: Assunção | Publicado: 2011-08-30T17:25:00-07:00

...e foi assim que tudo aconteceu.

Daqui em diante é um misto de fantasia e realidade, remodelados a cada nascer de Sol e a cada minuto contado no relógio. Relativo é este que chamarei de tempo. Não é seu nome verdadeiro, mas assim ele prefere ser chamado. Em dado momento, decidiu-se que não haveria mais razões para chorar e que a dor não mais existiria. Mas a dor pertence ao tempo, bem como o próprio tempo. Na verdade, essa relatividade não se dá por nenhum movimento infundado de nuvem e nenhum estranho canto de pássaro. O tempo consegue desempenhar tanto o papel de carrasco quanto o de protetor.
Sonhador
Autor: Assunção | Publicado: 2012-01-23T19:54:00-08:00

Já quis tanto, do tanto que tive, do tanto que tenho, do muito que nao vivenciei, do muito que não toquei, do pouco que me escapou entre dedos, do pouco que a chuva levou.. já chorei tanto, pelo muito que me fizeram, pelo pouco que de mim fizeram, pelo muito que julguei ser meu, pelo pouco que me era de fato.. já sorri, pelo pouco que provei, pelo pouco que chorei, pelo muito que senti, pelo muito que retrocedi.. já suicidei, pelo muito que achei, pelo pouco que fiz, pelo muito que fechei, pelo pouco que quebrei.. já impus, pelo pouco que dei, pelo muito que rezei, pelo pouco que entendi, pelo muito que olhei.. já tentei, pelo muito que pensei, pelo pouco que corri, pelo muito que ouvi, pelo pouco que aceitei.. já cortei, pelo muito que sofri, pelo pouco que sofri, pelo pouco que julguei, pelo muito que indaguei, pelo pouco que acordei, pelo muito que hibernei, pelo tudo que aprendi, pelo nada que ensinei.. ou não.
Sonhos
Autor: Assunção | Publicado: 2012-08-06T19:06:00-07:00

Quando pequeno, eu sonhava em ser um importante espião, um agente secreto da Interpol ou algo parecido. Fiz até carteirinha como se fosse um distintivo, uma identificação de quem eu era. Tinha foto e tudo mais. Mal sabia que agentes secretos e espiões não podem ter certos documentos que os identifiquem. Mas eu vivia aquele sonho em sua plenitude. Mesmo sendo visto como infantil, bobo ou maluco, quem sabe. Acabei me frustrando pelo riso alheio. É o que acontece quando você expõe seus sonhos. As pessoas não entendem e por isso o menosprezam. O fazem crer que sonhar é errado, é coisa de criança. Aliás, quando dizem que sonhar é coisa de criança é porque só uma criança consegue viver, de forma tão pura e intensa, um sonho. A criança não está preocupada se a sua nave irá de fato levá-la à Lua. Ela já está na Lua, pensando em voltar um dia.
Looks feitos por stardolls
Autor: Suelinha.2001 | Publicado: 2011-06-16T18:09:00-03:00

Olá aqui temos as roupas feitas por stardolls que estão super populares espero que gostem...                                                                                                                                                                      ashina123                                                                                                     CrystalsJoy                                                                                                                                                                                  RAMZESIK205
Olá eu fiz uma entrevista com um garoto muito legal que eu conheci no stardoll
Autor: Suelinha.2001 | Publicado: 2011-05-08T11:13:00-03:00

Ele é ss  e topou fazer uma entrevista para o nosso blog mas gente atenção ele não está solteiro em \o/ rsrs óbivio...BjksEntrevista1.Por que vc gosta do stardoll?  Tenho muitos amigos aqui2.O que vc mais gosta de fazer quando está no stardoll? Zoar nas baladas virtuais,fazer novos amigos3.Voce ja namorou alguém no stardoll?Se sim quantas meninas? Sim já tive Tres4.Que tipo de meninas voce procura no stardoll para serem suas namoradas virtuais?Meninas com atitude e estilo 5.Voce passa quanto tempo no stardoll?Em média cinco horas ou mais6.O stardoll eh seu site favorito?Por que?Sim,muitos amigos e namorada7.Des de quando vc eh ss?Mes passado8.As meninas te enchem muito por ser um dos poucos meninos superstar no stardoll?Não são todas legais9.Que mesnsagem vc tem para dar sobre o stardoll?Curta sem moderação10.Voce acha sua intrevistadora bonita?Sim uma super gata,linda paksEM breve mais entrevistados vão aparecer aqui....
Nail Art- Unhas para dia dos namorados
Autor: Manozita_s2 | Publicado: 2011-06-10T17:23:00-03:00

Bom, em homenagem ao Dia dos Namorados eu decici fazer um make de unhas para vocês:Bom, foi a única coisa que deu pra fazer.Espero que tenham gostado.Beijos
Desculpinhas
Autor: Manozita_s2 | Publicado: 2011-06-03T14:01:00-03:00

Pessoas amantes do Stardoll,Desculpa por ter ficado esse tempo todo sem postar é que eu sou meia preguiçosa e estava com problemas amorosos, nós meninas sabemos como é.Eu e a outra postadora estamos criando uma competição e daqui a uns minutinhos irei postá-la.Beijos Manu ^.^
Competição valendo associação SS
Autor: Manozita_s2 | Publicado: 2011-06-03T14:12:00-03:00

Bem, como eu disse trouxe uma competição...Competição: Bom, eu sei que esse tipo de competição é meio chata e cansativa mas não tivemos ideia de uma competição melhor até porque precisamos de seguidoras.Para participar é muito fácil:1° Você deve seguir o blog para participar;2° Deixe um comentário dizendo com qual nome está seguindo o blog;3° Peça a suas amigas para seguirem o blog e deixarem um comentário dizendo quem foi que a chamou;4°Quem chamar mais amigas ganha;5°Se voce for SS ganhara 30 sds e se for NSS ganhara uma semana SS;6° O resultado sairá daqui a uma semana, no dia 10/06/2011.Bom, é essa a competição!Beijos Manu ^.^
5 de Mayo stardoll!
Autor: Suelinha.2001 | Publicado: 2011-05-04T14:25:00-03:00

→Sobre o '5 de mayo': Cinco de Mayo (espanhol para "cinco de maio") é uma festa realizada a 5 de maio, que comemora a improvável vitória do exército mexicano sobre as forças francesas na batalha de Puebla em 5 de maio de 1862, sob a liderança do general Ignacio Zaragoza Seguin. É comemorado principalmente no estado de Puebla e nos Estados Unidos.Enquanto Cinco de Mayo tem um significado e uma celebração limitada no México, a data é observada em todo o território dos Estados Unidos e outros locais no mundo como uma celebração da herança e orgulho mexicano. Cinco de Mayo não é o dia da Independência do México, o mais importante feriado nacional patriótico, no México(por Wikipedia)
Todos por um trânsito melhor!
Autor: Jozias Saraiva | Publicado: 2015-01-24T12:48:00-04:00

Vamos postar aqui a partir de hoje uma Websérie sobre a harmonia que deve haver entre os motoristas e os ciclistas, se gostar da matéria compartilhe com seus amigos, vamos juntos fazer o trânsito melhor.

O primeiro episódio “Respeite 1 carro a menos” apresenta dados sobre os ciclistas, contextualiza a bicicleta como meio de transporte e mostra a importância da integração dos modais.
Portal IEADN: Conselho de Psicologia volta a ordenar que Marisa ...
Autor: Jozias Saraiva | Publicado: 2013-02-25T15:17:00-04:00

Portal IEADN: Conselho de Psicologia volta a ordenar que Marisa ...: O Conselho Federal de Psicologia (CFP) voltou a movimentar o processo  administrativo contra a psicóloga Marisa Lobo em que cobra a reti...
Autor: Jozias Saraiva | Publicado: 2012-10-11T21:46:00-04:00

Convido vocês queridos leitores a assistirem esses dois videos, todas as vezes que ouço-as não consigo conter as lagrimas, não lagrimas de tristeza mas lagrimas de alegria em saber que Deus me ama, independente de minhas falhas.

Deus vai falar contigo!!!
Todos por um trânsito melhor II
Autor: Jozias Saraiva | Publicado: 2015-02-02T20:39:00-04:00

Motorista Amigo do Ciclista. Parte 2

É de conhecimento que no trânsito o veiculo maior é responsável pelo menor, isso pelo menos na teoria, pois infelizmente não é o que vemos no dia-a-dia, vamos tentar fazer o nosso trânsito melhor.

Compartilhe esse vídeo com seus amigos!
Meu Pai
Autor: Jozias Saraiva | Publicado: 2012-02-05T03:59:00-04:00

Casal Abençoado

Quando pequenos achamos que nossos pais são Heróis e quando crescemos percebemos que na verdade eles são Super-heróis, meu pai (José Pedro Saraiva) uma pessoa na qual Deus teve misericórdia hoje começa colher os frutos de uma vida totalmente dedicada ao trabalho pesado, lembro-me que quando criança meu pai sempre viajava para garimpos e quando não, estava na roça trabalhando para trazer para nossa casa em Alto Alegre o sustento da família, sabe meu pai sou muito grato a  Deus  por ter escolhido o senhor em toda essa terra para ser meu pai, cresci admirando a paciência, simplicidade, obediência e o temor a  Deus  desse homem tão amoroso, hoje quando olho para o senhor e te vejo completando 60 anos a única coisa que me vem a cabeça é agradecer por ter o senhor aqui conosco, sei que  Deus  tem muito mais a nos dá e sei também que o senhor ainda tem muita coisa a fazer para Ele ( Deus ), portanto vamos continuar essa longa estrada que leva ao céu, sabe pai hoje quando estou fazendo minhas orações uma coisa que sempre me vem a cabeça é pedir a  Deus  que me dê muito mais de sua paciência, sabedoria, pois sei que com essas duas coisas com certeza minha vida vai ser bem diferente, sou grato a  Deus  pelas “poucas tacas” que levei, hoje podem até dizer que taca não dá jeito em filho, mas no meu caso deu muito certo, o grande erro de muitos pais é simplesmente pegar o filho num erro e aplicar a correção sem ao menos conversar com a criança, com o senhor era diferente antes de apanhar tinha que escutar longos minutos de conselhos, isso fez a grande diferença, é pai são 60 anos que não são 60 minutos nem 60 horas muito menos 60 meses, bem são 04:13 da madrugada do dia 05/02/12, exatamente a 60 anos atrás nascia uma criança lá no interior do Maranhão na região de São Bento, criança essa que foi escolhida para cuidar de seus irmãos mais novos, é seu José Pedro Saraiva a vida não foi nada fácil para o senhor, teve que trabalhar cedo e lidar com tantos problemas ainda criança, mas o mais Importante disso é que  Deus  lhe reservava algo muito melhor, para quê coisa melhor do que ter conhecido e casado com essa mulher linda que está ao seu lado há 29 anos e desse amor ter nascido quatro lindos filhos (o lindos é por minha conta rsrsrsr), é seu José a vida também lhe reservou coisas boas, sou grato a  Deus  por isso, te amo meu Paizão, posso ser cheio de falhas e erros mais a gente melhora, o importante é que te amo meu velho.

FELIZ ANIVERSÁRIO PAPAI

Família Feliz