"12 sinais clássicos de gravidez..."
Autor: Primeiro | Publicado: 2012-03-11T15:33:00-07:00








"Será que estou grávida?" " Melhor comprar um teste de farmácia ou fazer um exame de sangue". Se está em dúvida se deve realmente procurar um método para confirmar uma possível gravidez, fique atenta: além do atraso menstrual&nbsp;existem sintomas clássicos que dão a dica de um possível diagnóstico positivo. Confira:                 
        
Dores de cabeça:
O aumento do volume de sangue pode acabar gerando dores de cabeça durante as primeira s semanas da gravidez.                         
        
Corrimento escuro:
Muitas
 mulheres realmente acreditam que estão menstruando quando, na verdade, 
estão com uma espécie de corrimento completamente normal durante os 
primeiros dias da gravidez. Menos intenso e mais claro que o sangue da 
menstruação, é sinal da preparação do corpo para receber o bebê em 
desenvolvimento.                         
        
Escurecimento dos mamilos:         
Os
 hormônios liberados pela gravidez também agem nas células responsáveis 
pela coloração dos mamilos, tornando-os mais escuros que de costume. 
Mulheres morenas ou negras podem demorar um pouco mais par perceberem 
este sintoma.                 
        
Cólicas:        
Álgumas
 mulheres podem sentir cólicas como se estivessem prestes a menstruar. 
Isto na verdade é um sinal de que o útero está se preparando para a 
expansão que sofrerá ao longo da gravidez.                 
        
Enjoo matinal:
A
 náusea varia de intensidade de grávida para grávida, mas o que ninguém 
discute é o fato de ela ser extremamente desagradável. Esse sintoma pode
 ser minimizado com a ajuda de algumas frutas (como abacaxi, kiwi, 
laranja, limão e água de coco), além de não ficar&nbsp;mais de três horas em 
jejum.                
        
Seios e corpo inchados e doloridos:
Durante
 a gravidez, existe um aumento na quantidade de sangue e líquidos no 
organismo em geral. O tecido dos seios é extremamente sensível às 
mudanças hormonais. O sistema circulatório sofre uma alteração e, quando
 não dá conta, gera o problema. O crescimento do útero, que acompanha o 
desenvolvimento do bebê e comprime os vasos da região pélvica, também 
prejudica a circulação. A dificuldade é que, no verão, todo esse 
processo tende a ficar mais lento ainda e aumenta o inchaço. Para evitar
 o desconforto, a grávida deve praticar atividade física regular em 
locais e horários mais frescos do dia, não ganhar peso exessivamente, 
aumentar a ingestão de proteínas na dieta e hidratar-se.                 
        
Aumento da vontade de fazer xixi :        
Se
 tem uma coisa que acontece com a grávida desde o início é o aumento das
 idas ao banheiro. Há duas explicações. Uma é que, com o aumento de 
líquido circulando pelo corpo, os rins aceleram seu funcionamento, 
eliminando mais resíduos. A outra é que o crescimento do útero faz 
pressão contra a bexiga, que não consegue reter a urina. Essa pressão 
diminui a partir do quarto mês, quando o útero atinge a cavidade 
abdominal. Uma saída é inclinar-se para frente na hora de ir ao 
banheiro, para esvaziar totalmente a bexiga, reduzindo as idas ao 
banheiro.                 
        
Sonolência em excesso:
O
 excesso de hormônios circulando e o metabolismo mais lento deixam a 
grávida com sono. Repousar após as refeições é o ideal. No trabalho não 
dá para fazer isso, mas procure uma cadeira confortável e leia um pouco 
antes de retomar suas atividades.Tente colocar um travesseiro alto na 
cabeça e outro entre as pernas para dar um apoio. Usar algo embaixo da 
barriga, para sustentar seu peso, também traz conforto. Do lado direito 
do abdome passa a veia cava inferior, que é grossa e traz bastante 
sangue de volta ao coração. No final da gravidez, quando a barriga já 
está grande, o peso do útero pode comprimir essa veia, provocando falta 
de ar, por isso os obstetras recomendam deitar-se sobre o lado esquerdo.
 Há grávidas que não sentem nenhum incômodo de barriga para cima. Nesse 
caso, tudo bem. No entanto, a posição não é aconselhável para gestantes 
com hipertensão (pressão alta) ou hipotensão (pressão baixa). Um banho 
quente antes de dormir também ajuda a relaxar.                 
        
Alterações de humor :        
Na
 gravidez, a mudança repentina de humor é tão inevitável quanto o 
crescimento da barriga. Essa montanha-russa de emoções tem razões 
fisiológicas e emocionais. O desequilíbrio hormonal, por exemplo, pode 
ter um efeito depressivo sobre as gestantes. Além disso, medo e 
ansiedade também influenciam os sentimentos da grávida. O resultado são 
crises de choro diante de comerciais de sabão em pó, mas não é preciso 
se sentir culpada por estar tão sensível. 'Os próprios sintomas da 
gravidez alteram o humor da mulher e vice-versa', conclui o obstetra 
Marco Antonio Lenci. O que fazer? Ser otimista é a melhor saída para 
enfrentar os nove meses.                 
        
Prisão de ventre: 
Pesquisas
 mostram que a constipação afeta cerca de 40% das gestantes, e&nbsp;isso 
ocorre porque as alterações hormonais deixam o intestino mais lento. O 
aumento no volume do útero com o desenvolvimento do bebê acaba exercendo
 também pressão sobre os intestinos, dificultando seu funcionamento 
normal.
        As frutas contribuem para o alívio da constipação,
 já que muitas delas são compostas por fibras. Mas é importante ingerir 
outras fontes de fibra, como grãos integrais, feijões e legumes. Beber 
muita água também umedece as fezes e facilita sua eliminação. Quem não 
gosta muito de tomar água pura pode colocar uma rodelinha de limão, 
laranja ou umas folhas de hortelã no copo, para dar um sabor especial. 
Outra boa ideia é deixar ameixas-pretas em uma jarra com água e beber 
dois ou três copos por dia.                
        
Vômitos:
Algumas
 mulheres enjoam e vomitam nos primeiros meses da gravidez, sintomas que
 os médicos costumam atribuir a fatores hormonais ou psicológicos. Mas 
eles se tornam sinais de alerta quando o quadro é contínuo: a náusea é 
quase permanente e os vômitos se repetem após todas as refeições, 
caracterizando a hiperêmese gravídica, que atinge menos de 0,5% das 
grávidas. “Por vomitar todas as vezes que ingere um alimento ou líquido,
 a gestante pode sofrer de desidratação e desnutrição. Em casos 
raríssimos acontece o óbito”, explica Luiz Roberto Zitron, obstetra do 
Hospital Albert Einstein, em São Paulo. O maior perigo da hiperêmese 
gravídica é o desenvolvimento do bebê ser prejudicado por uma 
deficiência de nutrientes na gestante. Esse risco é combatido com 
medicamentos contra náuseas por via oral ou intramuscular, dieta 
especial e suplementos alimentares.                         
        
Desejos estranhos:
O
 passar do tempo parece aumentar o desejo das grávidas. Uma pesquisa 
realizada pela Universidade da Grã-Bretanha mostra que as gestantes de 
hoje em dia sentem mais vontade que as de antigamente. Foram 
entrevistadas 2,2 mil mulheres. Dessas, 75% afirmaram ter desejos 
alimentares. A sondagem foi conduzida pelo site Gurgle.com, 
especializado em maternidade. De acordo com o site, há 50 anos um estudo
 similar constatou que apenas 30% das grávidas tinham vontades súbitas.

Então é isso aí!
Fica a dica...