DIETA DO HCG - O CARDÁPIO DA DIETA
Autor: Rubecy Ferreira de Oliveira | Publicado: 2015-11-03T15:12:00-08:00


A DIETA DAS DIETAS
A ESPERANÇA PARA UM FUTURO MAIS SAUDÁVEL

NÃO ADIANTA INVENTAR - O CAMINHO JÁ ESTA PRONTO
SE QUISER SEGUIR NÃO PODE QUESTIONAR



DIETA PARA PERDA DE 15 A 35 QUILOS&nbsp;
POR PERÍODO COM HCG GOTAS - &nbsp;SOLUÇÃO AQUOSA 3 GOTAS

DIA 0 &nbsp;Tomar seu peso com uma balança de preferência digital.

DIA 1 &nbsp;TOMAR A PRIMEIRA DOSE DO HCG&nbsp;AS 8 HORAS
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; EM GOTAS OU USAR O INJETÁVEL NA PELE
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; AMANHECER E FAZER O CAFÉ DA MANHA DA TUA VIDA.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ACRESCENTAR TUDO DE SAUDÁVEL POSSÍVEL MAS QUE ENGORDE.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; SEGUNDA DOSE DO HCG&nbsp;AS 16 HORAS
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; TERCEIRA DOSE DO HCG AS 22 HORAS
DIA 2 &nbsp;REPETIR O DIA 01 AUMENTANDO AS GULOSEIMAS GORDUROSAS
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; TEM QUE SER BEM GORDUROSA. ESCOLHA GORDURAS SAUDÁVEIS COMO &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; FATIAS DE MANTEIGA, MUITO AZEITE NA TAPIOCA E NOS PAES SEM GLÚTEN.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; TOMAR O HCG DE OITO EM OITO HORAS ATE O ÚLTIMO DIA.

DO DIA 3 ATÉ O ÚLTIMO DIA DE HORMÔNIO HCG
MANHÃ
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Ao acordar&nbsp;TOMAR O HCG&nbsp;e até as 8 horas do dia utilizar somente:
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Suco de 01 limão em um copo de água morna.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Engolir junto com o suco ou separadamente as vitaminas propostas.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Adicionar ao suco de limão a solução de 50 ml do sal do Himalaia com o cloreto de &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; magnésio da manhã.
10 HORAS
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Comer uma maçã grande com a casca.

ALMOÇO
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;100 Gramas de proteína animal
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Comer pelo menos 100 gramas de vegetais verdes crus ou semi crus da lista de permitidos

16 HORAS &nbsp;- &nbsp;LANCHE DA TARDE - &nbsp;&nbsp;SEGUNDA DOSE &nbsp;HCG
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Comer uma maçã média ou seis morangos médios acompanhados de
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Uma torrada de 25 gramas SEM GLÚTEN.

JANTAR
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 100 Gramas de proteína animal
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Comer pelo menos 100 gramas de vegetais verdes crus ou semi crus da lista de permitidos
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; DÊ PREFERÊNCIA A ALIMENTOS DIFERENTES DOS COMIDOS NO ALMOÇO

22 HORAS &nbsp;LANCHE DA NOITE &nbsp;- TERCEIRA DOSE DO HCG
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Comer uma maçã média ou seis morangos médios acompanhados de
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Uma torrada de 25 gramas SEM GLÚTEN.



PRECISA TER 200 GRAMAS NO MINIMO


# &nbsp;O suco de limão é muito importante para acompanhar todas as refeições no lugar dos líquidos habituais.
# &nbsp;O uso de chás está liberado bem como a água até as 21 horas.
# &nbsp;A água deve obedecer a um minimo de 1 litro para cada 30 quilos de peso corporal.
# &nbsp;Não deve-se beber água após as 9 horas da noite a menos que se esteja com sede para evitar idas ao banheiro durante as horas de sono.
# &nbsp;O vegetais verdes devem ser bem mastigados para evitar a prisão de ventre.
# &nbsp;O único óleo permitido durante toda a dieta é o óleo de coco para nao colar o bife na panela.
# Óleo de coco emagrece.
# &nbsp;O exercício físico que provoque suor esta desaconselhado sob pena de trazer necessidade de mais calorias durante a dieta o que pode provocar menor resultado.
# As maçãs devem ser comidas com a casca e de preferencia mastigada.
# A pimenta malagueta esta indicada para regularizar e diminuir a prisão de ventre.
# Pesar os alimentos apos preparados para não ingerir a menos
# Os temperos são a chave para o paladar aproveite que eles estão liberados.
# Coma diversos tipos de proteínas permitidas e varie dentre os permitidos.
# Procure não repetir os alimentos.






Pesar antes não é bom





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