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Porque investir em Coaching?
Autor: Renata Akemi | Publicado: 2013-03-13T10:56:00-07:00

Investir em coaching é caminhar de forma rápida e eficiente rumo à realização e ao sucesso.

Todos têm a capacidade de chegar aonde desejar, mas são poucos os capazes de usufruir de todo esse potencial. Pensamentos limitantes, baixa autoestima e medo são alguns dos obstáculos que nós mesmos colocamos quando nos vemos diante de desafios. O coach atuará ao seu lado, mostrando ferramentas e dando orientações para que você seja capaz de enfrentar e superar todos eles.

No término do processo, você se tornará uma pessoa mais bem preparada para enfrentar o mundo à sua volta.

O processo de coaching cria um poderosíssimo ajuste de habilidades que nos permite entrar em ação para realizar nossos sonhos. É importante compreender que um coach contribui para que seu cliente assuma responsabilidade pelos resultados, foca no desenvolvimento dos estados emocionais, desenvolve a autoconfiança, desperta o poder interior, amplia as opções de decisão, elimina bloqueios e proporciona autoreabilitação e felicidade.

Pesquisas indicam que 80% das pessoas que investiram em coaching tiveram uma mudança positiva em suas vidas, como aumento da autoestima, melhoras nos relacionamentos e nas habilidades pessoais. 82,7% se disseram muito satisfeitos com a experiência e 96,2% disseram que repetiriam a experiência.
Em que momento devo procurar um Coach?
Autor: Renata Akemi | Publicado: 2015-03-16T10:44:00-07:00

Existem diversos momentos em que devemos rever nosso papel profissional, que nem sempre está muito claro, porém a necessidade melhoria contínua deve estar presente como ponto de partida. Então por que devo procurar um?

Todos nós precisamos de alguém que possa nos orientar em um dado momento. Pode ser um amigo, um conselheiro, uma pessoa que confiamos. Mas sabemos que o envolvimento emocional pode prejudicar nesta etapa. Algumas pessoas na intenção positiva de ajudar, acabam atrapalhando, e no lugar de um colo, às vezes o que precisamos é de um pontapé.

O Coach é uma pessoa distante e neutra, não estará envolvido com sua rotina e não estará apoiando para o que você quer. O apoio será para o que você precisa e isto será discutido de maneira racional e lógica.  Os momentos produtivos para a busca de um profissional nesta área são quando estamos abertos para a mudança. Mesmo que o cenário se apresente negativo e as interferências emocionais sejam desgastantes e desmotivantes, a abertura para a mudança tem que existir. Quando estamos muito envolvidos em uma situação, não temos a clareza de quem está de fora. É como uma pessoa que está apaixonada e somente enxerga os aspectos positivos. O envolvimento emocional é o ponto de partida, ele vai motivar e proporcionar energia para quebrar os obstáculos, porém é necessário prever esses obstáculos, minimizar os riscos e mesmo assumir que existem erros e riscos. O coaching é eficaz no momento de mudança, de melhoria e de avaliação dos próximos passos, além de nortear os objetivos e estabelecer metas quando estamos em situações em que perdemos a visão ou nos encontramos perdidos.
Algumas perguntas ajudam a dar uma visão geral de qual o momento pessoal ou profissional estamos:
1. Com que frequência você busca por feedbacks dos seus comportamentos e habilidades? Quando escuta a resposta, sente ofendido, tenta explicar ou utiliza as respostas como um fator de mudança?
2.Com que frequência você reflete sobre seu comportamento e como ele influencia no ambiente?
3. Você é capaz de mudar a comunicação quando as pessoas não o compreendem ou mantém o mesmo comportamento forçando um entendimento, e alterando seu tom de voz e estado emocional?
4. Quanto de criatividade você utiliza na busca de soluções?
5. Conhece as potencialidades das pessoas que o cerca ou apenas solicita que faça o que deve ser feito?
6. Como você lida com conflitos, em situações difíceis e em dilemas?
7. Existem momentos de descontração e alegria em sua vida?
A maior parte dos problemas, desde os mais simples aos mais complexos, envolvem decisões e negociações com as pessoas, isto é, depende de outros para a resolução. Se você consegue se compreender, entender que suas ações e emoções são facilitadores para um relacionamento interpessoal, pode aumentar as chances de sucesso na resolução de problemas. Por isso é tão importante estar aberto ao auto conhecimento e ao desenvolvimento pessoal.
Autor: Dott's Idiomas | Publicado: 2011-08-02T12:42:00-07:00

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Por que estudar espanhol?
Autor: Professora Tatiane | Publicado: 2011-06-01T22:05:00-07:00

- Porque atualmente é a língua materna de mais de 420 milhões.

- Porque muitas pessoas a utilizam como meio de comunicação nos negócios, nos estudos, no turismo, nas ciências, na literatura e na tecnologia.

- Porque é a língua oficial de 21 países no mundo, e um grande número de cidadãos de outros países também a conservam como língua materna. É o caso, por exemplo, dos EUA, onde 19 milhões de pessoas falam espanhol.

- Porque também é a língua oficial de trabalho nas organizações internacionais mais importantes como a ONU (Organização das Nações Unidas) e a CEE (Comunidade Econômica Européia).

- Porque em 7 países com os quais o Brasil faz fronteira se fala espanhol.

- Porque as línguas do Mercosul são o português e o espanhol.

- Porque é a segunda língua internacional mais falada no mundo.

- Porque a indústria de livros na Espanha e em outros países de fala espanhola é uma das primeiras do mundo em qualidade e em quantidade, o que significa que praticamente não há livros que não estejam escritos ou traduzidos em espanhol.

- Porque a literatura em língua espanhola de um lado e de outro do Atlântico (11 Prêmios Nobéis) é -segundo muitos críticos norte-americanos, ingleses, franceses e brasileiros- a mais importante do mundo em qualidade, originalidade e força expressiva.

- Porque sabendo português e espanhol, podemos nos comunicar com 10% dos seres humanos.
Material de Língua Francesa
Autor: Professora Tatiane | Publicado: 2011-05-13T20:38:00-07:00

Salut, comment ça va?

Você quer ficar por dentro de tudo que rola no curso de Français Langue Étrangère na Dott's Idiomas? Então siga o link do francês na Dott's http://www.francesnadotts.blogspot.com/ e veja alguns resumos das aulas, fotos e vídeos da cultura francófona. Quem sabe isso não lhe anime a estudar este idioma chic et merveilleux!!!

À bientôt﻿
Por que estudar italiano?
Autor: Professora Tatiane | Publicado: 2011-06-01T22:03:00-07:00

      
        Nascida há cerca de oito séculos, a Língua Italiana vem sendo considerada durante os anos como uma língua da cultura e, como tal, abre um amplo leque de possibilidades. Também como língua técnica do mundo de negócios, a língua italiana está ganhando espaço em diversas partes do mundo como elemento de um processo de expansão nos estudos realizados no exterior e na economia internacional.
        A língua italiana é uma daquela línguas das quais todos conhecem ao menos uma palavra (sobretudo no que se refere a música ou a cozinha). Isto a identifica rapidamente como a língua de uma cultura plena de vida e de cores. A cozinha italiana não é famosa pela pizza, seu espaguete ou seu macarrão? A Ópera lírica italiana não é famosa per seus tenores e sopranos? E não podemos esquecer a sublime literatura e a extraordinária produção cinematográfica, que deixaram frases como “ La dolce vita”, conhecida e usada em todo o mundo. O italiano é a língua de uma cultura viva e vibrante.
Além disso, a cada ano muitos estudantes do programa " Erasmus" vêm a Itália para estudar nas Universidades italianas.
        O conhecimento da Língua Italiana é importante para as pessoas que trabalham no mundo dos negócios, das artes, da moda, da tecnologia e em muitas outras profissões. É também útil para os estudantes da escola superior e das Universidades que desejam fazer carreira na História da Arte, na música, nas letras, na pedagogia e nas relações internacionais.
        A Itália é considerada um líder mundial em comida, cozinha e vinho (um nome conhecido de todos: o famoso vinho chianti), decoração de interiores, moda, design, móveis, etc.Todos aqueles que estão planejando uma carreira em um destes campos podem se beneficiar muito com o conhecimento da língua italiana e da Itália.

fonte: Istituto Italiano Mediterraneo.
Autor: Dott's Idiomas | Publicado: 2011-06-27T11:49:00-07:00

  v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);}       Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}    CONVITE     Nos dias29 e 30/06 das 14:00 às 21:0002/07 das 10:00 às 17:00    Comemoramos nosso 30º aniversário com aulas diferenciadas, palestras e amostras dos idiomas oferecidos e você é nosso convidado especial.     E para celebrar esta data adotamos uma atitude sustentável e responsável com o meio ambiente que foi transferida para o verde e azul no novo logo da escola. E a letra “O” representando o mundo e os idiomas que a escola abrange.             Cuidando hoje para a geração de amanhã.  v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);}       Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}    Saiba o que preparamos para você!     Convidados da Dott’s Idiomas:  ·      Sorridents                  ·      VitaDerm  ·      Ima Brasil – Instituto de Medicina Avançada  ·      Mª Luiza Piassi – Fonoaudióloga  ·      Profº Rodolfo Shan – Mestre em Tai Chi Chuan  ·      Fujii Natação  ·      Iva Ramos – Optometria (teste visual)     Amostras dos Idiomas     Imersão na língua de forma prática, fácil e divertida em sala temática!      Inglês      Espanhol      Francês      Italiano      Alemão     Atividades realizadas pelos nossos alunos:     Dott’s Festival Music    Dott’s Consciência Ecológica  Dott’s Memorial – Fotos de eventos e mudanças da escola.
MEMORIAL CELEBRATION
Autor: Dott's Idiomas | Publicado: 2011-04-27T10:27:00-07:00

Hello, people!!! It´s Teacher Maggie / MAGALI! Yes!! Here attached you have the poster of our 1st. MEMORIAL CELEBRATION! We know that in our region is very difficult to happen events to this specific group, so it´s an event 100% in English, completely prepared for you ENGLISH SPEAKER or ENGLISH STUDENT!No matter if you are an advanced  or a begginer student! You are very welcome!!!DATE: APRIL 30th (SATURDAY). TIME: 6:30 p.m.PLACE: IGREJA BATISTA MEMORIAL DE VILA ROSÁRIAADDRESS: R.: Tenente Miguel D´Elia, 488 - Vila Rosária (próximo ao Rotary Club e ao Colégio Novo Mundo)Phone Number: 2297-2679 (church) / 8504-6494 (teacher Maggie)So, gather you friends and join us !!!!
Depoimentos de Alunos : Francês e Italiano
Autor: Professora Tatiane | Publicado: 2011-08-11T20:03:00-07:00

 Vejam o que nossos alunos pensam sobre aprender francês e italiano no youtube.
http://www.youtube.com/playlist?list=PLABA60B7AE56DAE87    (italiano)
http://www.youtube.com/playlist?list=PLF756AFD8A47CCF54     (francês)

Façam como eles! Aprendam Francês e Italiano também e sejam diferentes!
Por que estudar francês?
Autor: Professora Tatiane | Publicado: 2011-06-01T22:02:00-07:00

POR QUE ESTUDAR FRANCÊS?
        Considerada por muitos um idioma romântico, o Francês é a segunda língua mais ensinada como idioma estrangeiro, ficando atrás somente do Inglês. Aprender Francês proporciona ao estudante desfrutar ao máximo da literatura, filmes e músicas escritos neste idioma. 
Tendo em vista a importância das culturas de língua francesa para o patrimônio cultural mundial, o domínio da língua francesa favorece a leitura de fontes bibliográficas originais. 
       A língua francesa é importante para o estudo e pesquisa em várias áreas do conhecimento incluindo diversas especialidades tais como medicina, farmácia, química, história, gastronomia, hotelaria,educação física, educação, química, engenharias, informática, geologia, arquitetura, psicologia, psiquiatria, direito, política, jornalismo, filosofia, lingüística, literatura, sociologia,  música, artes, etc. 
        O Francês é falado por mais de 200 milhões de pessoas em 55 países, nos cinco continentes; o francês está entre as grandes línguas de comunicação do planeta. Embora seja menos falado que o chinês ou o hindi, ele é, juntamente com o inglês, a única língua presente em todos os continentes.
         O Francês também é uma das duas línguas de trabalho na ONU, uma das duas línguas oficiais do Comitê Olímpico Internacional, a única língua universal dos serviços postais e a língua principal da União Africana. 
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2011-11-01T20:07:00-07:00

O Custo da Doença Mental

Nesta semana, o diretor do mais importante centro de financiamento à pesquisa em psiquiatria, o National Institute of Mental Health, dos Estados Unidos, Thomas Insel publicou um artigo sobre o custo da doença mental no mundo. Segundo ele, as doenças psiquiátricas custam cerca de 56,5 bilhões de dólares todos os anos naquele país, o equivalente aos gastos com todos os tipos de câncer. Ao contrário do câncer, a doença psiquiátrica tem muitos custos indiretos, como a perda de emprego e renda, gerada pela incapacidade para o estudo e para o trabalho causadas pelas doenças.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) já havia alertado há vários anos que as doenças psiquiátricas são a principal causa de incapacitação no mundo, quando esta incapacitação leva em conta os anos que o indivíduo precisará viver com a doença.
Thomas Insel argumenta, em seu artigo, que o que faz esses números serem tão importantes não é apenas a sua magnitude, mas a possibilidade que eles possam ser reduzidos, como que ele chamou de "os melhores gastos em saúde mental", intervenções de baixo custo e alto impacto na saúde. Entre estes estaria, por exemplo, a redução do uso de cigarro e álcool, que teria um grande impacto potencial nos custos das doenças não-transmissíveis.
Assim, o tratamento das doenças psiquiátricas segue sendo caro, mas não tratar ou não tratar adequadamente pode ser ainda mais caro, por todos os custos associados à perda do potencial produtivo do indivíduo. Para os interessados em ler o artigo de Thomas Insel na íntegra este é o link http://www.nimh.nih.gov/about/director/2011/the-global-cost-of-mental-illness.shtml
Dia Internacional da Mulher (e da Saúde da Mulher)
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2012-03-03T11:31:00-08:00

No dia 8 de março comemoramos o dia internacional da mulher. As conquistas no trabalho e no papel da mulher na sociedade nos levam a refletir também sobre como a mulher pode ser bem sucedida, mas também feliz emocionalmente. Um dos grandes vilões do bem-estar emocional da mulher são os transtornos do humor, especialmente a depressão. Além da depressão ser mais comum nas mulheres do que nos homens, quadros específicos como a depressão pós-parto e a depressão na menopausa dificultam ainda mais fases da vida já difíceis.O maior conhecimento sobre a maior vulnerabilidade da mulher à depressão é crucial para que a doença seja prontamente reconhecida e tratada. Este conhecimento deve ser levado a todos os profissionais envolvidos no atendimento dessas mulheres, como ginecologistas, pediatras, enfermeiros, psicólogos, mas à sociedade como um todo. Mães, pais, filhos e amigos que estejam cientes dos sintomas da depressão e conhecendo as possibilidades de tratamento podem ajudar muito às mulheres que sofrem de depressão.
Atenção: cuidado com a sibutramina
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2010-01-28T17:11:00-08:00

Depois que a Agência Europeia de Medicamentos recomendou a proibição da venda de sibutramina – uma das drogas mais usadas para emagrecimento –, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu enviar um alerta a médicos e farmacêuticos brasileiros sobre o tema.A decisão do comitê europeu foi baseada em um estudo realizado com 10 mil pacientes que mostrou aumento de 16% na incidência de infarto e derrame em pessoas com histórico de problemas cardíacos que tomaram o medicamento. Para a Emea, portanto, os riscos da substância são maiores do que os benefícios. Também com base nesse estudo, a Food and Drug Administration (agência que regula medicamentos nos Estados Unidos) decidiu que deverá ser incluída na bula uma contraindicação para pacientes com cardiopatias.No Brasil, embora a bula do medicamento já mencione como possíveis eventos adversos a elevação da pressão arterial e arritmias cardíacas, a única contraindicação é para pessoas com histórico de anorexia.No ano passado, a Anvisa recebeu 37 notificações de eventos adversos do uso de sibutramina – 14 relacionadas a problemas cardiovasculares. Não houve mortes.Segundo o presidente da Anvisa, Dirceu Raposo de Mello, haverá em fevereiro uma reunião da Câmara Técnica de Medicamentos para analisar os resultados desse estudo e decidir qual atitude tomar. Esse alerta só reforça a necessidade do acompanhamento médico rigoroso no uso dessa medicação.
Exames complementares em Psiquiatria
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2010-08-06T16:17:00-07:00

Frequentemente, no dia-a-dia do consultório observamos duas atitudes dos pacientes em relação à realização de exames complementares (exames laboratoriais, de neuroimagem, etc). A primeira é de surpresa. Muitas pessoas não esperam que o psiquiatra, à semelhança de médicos que atuam em outros ramos da medicina, solicitem exames. A segunda é exatamente o contrário. Alguns pacientes duvidam de um diagnóstico psiquiátrico que não aparece em nenhuma tomografia ou ressonância magnética da cabeça. A verdade é que as doenças psiquiátricas são associada a alterações cerebrais, mas essas alterações são, na grande maioria dos casos, tão sutis, que os métodos de neuroimagem utilizados na prática comum não consegue detectá-las. O diagnóstico de depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia ou transtorno do pânico continua, sim, sendo clínico, ou seja, ele é feito a partir da detecção de um conjunto de sinais e sintomas. Muitas vezes, em uma primiera consulta não é possível se ter certeza de que a pessoa apresenta todos os sintomas característicos de um determinado quadro psiquiátrico, mas o psiquiatra consegue já iniciar um tratamento a partir de uma hipótese diagnóstica a ser confirmada posteriormente. Os exames são necessários, no entanto, para descartar que alterações emocionais possam estar sendo causadas por alguma doença não detectada até aquele momento. Um exemplo disso são as alterações de tireóide, que, com frequência, estão associadas a quadros depressivos. No decorrer do tratamento, se é utilizada alguma medicação, o médico também poderá pedir exames para monitorar a função do fígado ou dos rins.
Evento "Os hormônios, os neurônios e a mulher"
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2011-05-24T20:52:00-07:00

No próximo dia 27 e 28 de maio estarei em Porto Alegre para participar do Evento "Os hormônios, os neurônios e a mulher" promovido pela Sociedade de Obstetrícia e Ginecologia do Rio Grande do Sul na sede da Associação Médica do Rio grande do Sul (AMRIGS). Estarei participando como conferencista na palestra "O Blues, a Depressão e a Psicose Puerperal" e na mesa redonda com o tema "Transtorno Disfórico Pré-menstrual." As inscrições podem ser feitas pelo site da SOGIRGS www.sogirgs.org.br.
Palestra no Congresso Brasileiro de Psiquiatria
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2011-11-04T19:51:00-07:00

Logo mais às 9 horas do dia 05/11/2011 estarei no Riocentro para participar de uma apresentação no Congresso Brasileiro de Psiquiatria. Vou apresentar os estudos que desenvolvi durante o meu doutorado em uma palestra chamada "O Transtorno Bipolar e a Inflamação". Nos estudos que fizemos, descobrimos que, durante os episódios de humor, especialmente os episódios de mania (euforia), há a liberação de várias substâncias tóxicas para os neurônios. As lesões celulares ou o mal funcionamento celular gerado por essas substâncias faz com que o organismo reaja, ativando as células de defesa do sistema imune, especialmente um tipo de reação imunológica chamada de inflamação. A inflamação é, para o organismo, uma faca de dois gumes. Por um lado ela protege os tecidos, isola os agentes agressores e facilita a regeneração. Por outro, especialmente quando a reação inflamatória é muito intensa ou muito duradoura, ela mesma acentua as alterações neuronais relacionadas aos episódios. A nossa descoberta mostrou que os indivíduos com transtorno bipolar tem uma ativação maior do sistema inflamatório do que pessoas sem a doença. A elucidação de como esses mecanismos inflamatórios se processam no transtorno bipolar podem nos dar pistas sobre as causas dessa doença. Além disso, ela abre caminho para o estudo de medicamentos anti-inflamatórios em combinação com o tratamento convencional no transtorno bipolar.
Estou ansiosa para discutir esse assunto com os psiquiatras lá presentes, pois, caso outros estudos confirmem nossos achados, é possível que estejamos frente a uma nova possibilidade de tratamento para esta doença.
Um abraço e até lá!
Lula e o Câncer de Laringe
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2011-11-03T07:57:00-07:00

Na última semana foi confirmado o diagnóstico de câncer de laringe do Ex-presidente Lula. O câncer de Lula é um dos mais frequentes no Brasil. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), 10 mil casos da doença são diagnosticados por ano no Brasil. Entre as causas do câncer de laringe estão o cigarro e o consumo de álcool. O cigarro aumenta o risco de câncer em cerca de 10 vezes, e, se além de fumar a pessoa consumir álcool, este risco é elevado para 43 vezes o risco da população em geral.
Ter uma pessoa conhecida vítima de uma doença relacionada ao cigarro faz com que muitos pensem em parar. Parar de fumar em geral não é fácil. É necessário força de vontade, algumas técnicas e, muitas vezes, ajuda medicamentosa.
O grande medo do fumante é o desenvolvimento de sintomas da falta do cigarro, também conhecidos como síndrome de abstinência. Os sintomas mais comuns são ansiedade, irritabilidade, dor de cabeça, tonturas, dificuldades de concentração, aumento do apetite e vontade de fumar. Estes sintomas em geral tem uma intensidade máxima após 2 a 3 dias sem fumar, duram cerca de uma semana e depois vão gradativamente desaparecendo. Como os sintomas são decorrentes da falta de nicotina no organismo, quando a pessoa fuma e  a nicotina atinge novamente o cérebro, esses sintomas são aliviados. Por causa disso, frequentemente fumantes referem que a nicotina os "acalma". Na verdade, a nicotina está é aliviando a sensação da abstinência.
Os remédios desenvolvidos para parar de fumar tem dois princípios principais. O primeiro deles é repor nicotina de forma contínua e progressivamente menor, para que a pessoa não tenha sintomas da queda brusca dos níveis de nicotina. Este é o caso do adesivos ou chicletes de nicotina. O segundo tipo de medicação são os antidepressivos, especialmente alguns tipos com ação nos receptores de dopamina (como a bupropiona). Estas medicações regulam os níveis desse neurotransmissor em uma região do cérebro ativada pela nicotina, diminuindo a vontade de fumar.
Embora seja possível parar de fumar sem medicamentos, estudos que compararam as duas possibilidades (com e sem medicamentos) dão conta de que as pessoas que usam medicação tem maior chance de conseguir a abstinência. E, é sempre melhor tomar uma medicação para parar de fumar do que ter que receber medicamentos para tratar as complicações tardias do cigarro, como o câncer.
Evento para profissionais de saúde
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2011-03-25T08:42:00-07:00

Este é um evento destinado a profissionais de saúde a ser realizado na próxima quarta (dia 30 de março) na UNIFESP. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas pelo telefone (11) 5084-1137.
Novidades para o novo congresso da Sociedade Internacional de Transtorno Bipolar
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2012-03-09T14:10:00-08:00

O Congresso que será
realizado a partir de março na Turquia é o mais importante evento científico na
área do Transtorno Bipolar. Neste evento, a pesquisa mais recente na área será
discutida com experts do mundo inteiro, disseminando os avanços encontrados.

Um dos
principais desafios no tratamento dessa doença é o desenvolvimento de
tratamentos que controlem ao máximo tanto os sintomas de depressão, (como a
tristeza, o desânimo, a negatividade na maneira de ver a vida e as alterações
do sono, apetite, libido) quanto os sintomas de mania (como euforia,
irritabilidade, grandiosidade, excesso de auto-estima e auto-confiança,
impulsividade e aumento da energia e do nível de atividade).

O que nem
todo mundo sabe, é que, se não for adequadamente tratada, esta doença pode ser
progressiva. Cada episódio de mania ou de depressão é "tóxico" para o
cérebro, liberando várias substâncias nocivas para o funcionamento dos
neurônios (como a dopamina, o glutamato, os radicais livres e as substâncias
envolvidas na inflamação). Além disso, substâncias que mantém a resistência e o
funcionamento dos neurônios (chamadas de neurotrofinas). Isto pode fazer com
que o portador de Transtorno Bipolar, com o tempo, passe a ter problemas de
memória, atenção e raciocínio e a ter mais dificuldade de desempenhar suas
tarefas do cotidiano. O que está sendo proposto recentemente, e que será alvo
de discussão nesse congresso, é a idéia de que esta progressão pode ser usada
para classificar o quadro clínico apresentado pelos portadores de TB nesses
estágios. Classificações desse tipo são rotina em doenças como câncer e
insuficiência cardíaca. No futuro é possível que possamos ter um sistema
semelhante e que possamos ter medicamentos específicos para cada fase da
doença.
Autor: Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas | Publicado: 2011-11-01T19:35:00-07:00

O que é o transtorno do pânico?

O transtorno do pânico, também conhecido popularmente como síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade. Esta condição bastante comum se caracteriza pela ocorrência de ataques de ansiedade intensa que ocorrem sem um motivo aparente, onde, além de intensa sensação de medo ou ansiedade, o indivíduo apresenta diversos sintomas físicos, como falta de ar, suores, sensação de frio ou calor, cólicas abdominais, vontade de urinar, taquicardia. Algumas vezes a pessoa pode ter a sensação de estar "fora de si" (chamada pelos médicos de despersonalização) ou de "estar fora da realidade" (chamada de desrealização) ou de sensação de que vai ter um ataque cardíaco ou morrer. Esta última característica é o que faz com que frequentemente, quem tem um ataque de pânico vá a prontos- socorros, a hospitais gerais ou que insista em procurar clínicos gerais ou cardiologistas insistindo que há algo errado com o seu corpo.
Estes ataques em geral são curtos, mas podem ser extremamente intensos e desagradáveis para o indivíduo. O medo de ter um ataque de pânico, especialmente quando um deles ocorreu em locais em que seria difícil para o indivíduo escapar, obter ajuda ou que pudesse expor a pessoa a alguma situação vergonhosa pode levar a um quadro secundário chamado de agorafobia. Na agorafobia, a pessoa passa a evitar ambientes com estas características ou passa a frequentá-los somente acompanhado por alguém em quem a pessoa confie. Exemplos comuns de agorafobia incluem pessoas que deixam de pegar ônibus ou metrô, que não conseguem ir a shoppings, supermercados, igrejas, etc. O transtorno do pânico, especialmente quando acompanhado pela agorafobia, pode levar a importante incapacitação da pessoa, já que ela pode deixar de ir ao trabalho ou à escola ou às suas atividades de lazer.
O transtorno do pânico é tratado com medicamentos ou psicoterapia, isoladamente ou em conjunto. As medicações para o transtorno do pânico incluem os antidepressivos, especialmente a s medicações mais modernas (da classe dos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina) e de ansiolíticos (ou calmantes). Enquanto os ansiolíticos aliviam os sintomas, os antidepressivos é que tratam realmente os desequilíbrios nos neurotransmissores que estão relacionados à doença.
Como uma mensagem final, é importante que os portadores de transtorno do pânico sejam encaminhados o mais rápido possível para tratamento, antes do desenvolvimento da agorafobia ou dos prejuízos que a doença possa causar.
FESTA DAS MÃES
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2010-05-20T08:45:00-03:00

 NESSE ÚLTIMO DIA 14 COMEMOROU-SE NA ESCOLA DE ENSINO FUNDAMENTAL TOMAZ BARBOSA O DIA DAS MÃES.FORAM HOMENAGEADAS COM FLORES PARA SIMBOLIZAR A DIVERSIDADE DE CUIDADOS AMOR E CARINHO, TAREFAS ESPECÍFICAS DAS MÃES, MOSTRANDO O VALOR DE CADA UMA QUE ESTAVA ALI PRESENTE.   APRESENTAÇÃO DO GRUPO FORÇA E EXPRESSÃO ,GRUPO ESTE COMPOSTO POR ALUNOS DA ESCOLA ,MAIS UMA HOMENAGEM PARA AS QUERIDAS MAMÃES!   TODOS QUERIAM RECITAR POESIAS PARA SUAS MÃES, FOI UM MOMENTO MUITO BONITO, POIS A EMOÇÃO TOMOU CONTA DO ESPAÇO. O BRILHO NOS OLHOS DE CADA UMA, ABRILHANTOU AINDA MAIS A FESTIVIDADE. HORA DO SORTEIO, MOMENTO BASTANTE ALEGRE, POIS TODAS ESTAVAM ESPERANDO ANSIOSAS PELO BRINDE QUE FOI ENTREGUE PELOS FUNCIONÁRIOS. MOMENTO DE SOCIALIZAÇÃO.      TUDO OCORREU BEM, DE CERTA FORMA PODEMOS DIZER QUE FOI GRATIFICANTE A PRESENÇA DE CADA MÃE ALI PRESENTE. ESPERAMOS TER AGRADADO, POIS TUDO O QUE FIZEMOS FOI PENSANDO NA INTERAÇÃO DE TODOS!AGRADECE NÚCLEO GESTOR E TODOS OS FUNCIONÁRIOS DA ESCOLA.
NOVA DIREÇÃO
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2010-02-02T10:24:00-03:00

É COM IMENSO PRAZER QUE A ESCOLA DE ENSINO FUNDAMENTAL E.E.F TOMAZ BARBOSA RECEBE O NOVO DIRETOR FERNANDO NOGUEIRA."SEU PRIMEIRO CONTATO NA ESCOLA, O FESTIVO CARNAVAL COM A PARTICIPAÇÃO DA BANDA DOS MÚSICOS MUNICIPAL, COMO TAMBÉM NA SEMANA DA MULHER COM AS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS PELA EQUIPE DO EJA E AJA". MOMENTO REFLEXIVO NA REUNIÃO DE PAIS E MESTRES PARA REPASSAR AS NORMAS E REGRAS ESCOLARES. DINÂMICA DO ENSINO DE ADULTOS E JOVENS E, PRESENÇA MARCANTE, DA EQUIPE DE COORDENADORAS DA EJA.COM O NOVO PERFIL DA ESCOLA ESPERAMOS CAMINHAR JUNTOS. E COM CERTEZA SENTIMOS A AUSÊNCIA DA ANTIGA DIRETORA HELOISA, QUE AFASTOU-SE POR MOTIVO DE DOENÇA, PORÉM COM ENTUSIASMO RECEBEMOS O PROFESSOR FERNANDO, PARA TRABALHARMOS JUNTOS E DARMOS CONTINUIDADE AO DESENVOLVIMENTO DESSA UNIDADE DE ENSINO.
NATAL DOS IDOSOS
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2009-12-28T09:28:00-03:00

NATAL DOS IDOSOS NA ESCOLA DE ENSINO FUNDAMENTAL TOMAZ BARBOSAFORAM MOMENTOS DE INTERAÇÃO E REFLEXÃO. TIVEMOS ALGUMAS FALAS E REPRESENTAÇÕES. OS PARTICIPANTES SENTIAM-SE FELIZES COM A LEMBRANÇA E TODO O FUNCIONAMENTO DO NATAL.FRASE DE PAZ, REFLETIMOS SOBRE NOSSOS ERROS JUNTAMENTE COM O SEU FRANCISCO E TODOS QUE ESTAVAM PRESENTES NAQUELE MOMENTO.FOI COM IMENSO PRAZER QUE A E.E.F TOMAZ BARBOSA RECEBEU O GRUPO SAGRADA FAMÍLIA JUNTAMENTE COM OS MEMBROS DA AÇÃO SOCIAL(SEMAS) PARA A REALIZAÇÃO DO NATAL DOS IDOSOSAGRADECEMOS A TODOS QUE CONTRIBUIRAM PARA A REALIZAÇÃO DO NATAL DOS IDOSOS, NA COMUNIDADE DOS CARDEAIS. PERCEBEMOS QUE ESSES MOMENTOS FAZEM A DIFERENÇA EM NOSSAS VIDAS.
Texto: O CASAMENTO
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2010-05-08T19:56:00-03:00

O CASAMENTOO casamento é uma decisão muito seria.O casamento é o porto seguro de duas pessoas que se amam.O casamento é sinal de amor.O casamento só serve para as pessoas que querem um compromisso sério, e que queiram  a aliança do senhor.(Paula Andréa 9° ano)
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2009-12-29T09:56:00-03:00

FESTA DO 9º ANO NA ESCOLA DE ENSINO FUNDAMENTAL TOMAZ BARBOSAA CELEBRAÇÃO FOI REALIZADA PELO GRUPO SHALOM    FOI COM IMENSO PRAZER QUE A ESCOLA DE ENSINO FUNDAMENTAL TOMAZ BARBOSA, REALIZOU NO DIA 28 DE DEZEMBRO DE 2009 A COMEMORAÇÃO DA 5º TURMA DE HUMANISTA DA REFERIDA ESCOLA. CONTAMOS COM A PRESENÇA DE ALGUNS FUNCIONÁRIOS QUE JÁ PASSARAM POR ESTA INSTITUIÇÃO. RESSALTAMOS A PRESENÇA DA ANTIGA DIRETORA DÉBORA E DA ANTIGA COORDENADORA LUZIA NEIDE E DA ATUAL TÉCNICA DA SECULT JAGUARUANA . NO ENSEJO, HOUVE A CONFRATERNIZAÇÃO ENTRE OS CONCLUDENTES, FAMILIARES E TODO CORPO DOCENTE E ADMINISTRATIVO DESTA UNIDADE DE ENSINO.
OFICINA DE MATEMÁTICA
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2010-04-24T13:06:00-03:00

 OFICINA DE MATEMÁTICA REALIZADA PELO COORDENADOR LUIZ JÚNIOR.REALIZADA NO DIA 24 DE ABRIL DE 2010, A OFICINA RENDEU APRENDIZAGEM SIGNIFICATIVA PELOS PROFESSORES CURSISTAS QUE APROVEITARAM O MOMENTO COM JOGOS DIVERSIFICADOS.HOUVE UM LANCHE REFORÇADO PARA QUE OS DOCENTES PODESSEM AGUENTAR A MANHÃ DE ESTUDO.SLIDE EDUCATIVO, FORMAÇÃO DE PROFESSORES, PRESENÇA ATIVA DO GRUPO DA MATEMÁTICA.DECERTO IREMOS DAR CONTINUIDADE, A ESSA OFICINA , POIS TEREMOS AINDA 15 H/A.
PLANEJAMENTO PEDAGÓGICO
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2010-04-26T12:54:00-03:00

 PLANEJAMENTO PEDAGÓGICO ACONTECEU NESSE DIA 24 DE ABRIL COM A PRESENÇA DOS PROFESSORES E DO NÚCLEO GESTOR DEBATE PARA DECIDIRMOS O APRIMORAMENTO DOS PROJETOS ESCOLARESCONVERSA ENTRE AS DISCIPLINASDINÂMICA DE GRUPO. O VALOR DA COOPERAÇÃO E DA SOLIDARIEDADE, RELACIONANDO DIFERENÇAS ENTRE UNS E OUTROS.
Texto: AS RELAÇÕES ENTRE OS ADOLESCENTES E A FAMILIA
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2010-05-07T18:50:00-03:00

AS RELAÇÕES ENTRE OS ADOLESCENTES E A FAMILIAAs relações entre a família e os adolescentes é muito dificil, porque os adolescentes querem fazer o que der na telha e os adultos não aceitam isso porque eles querem impor regras e querem que sejam cumpridas. Mas a familia se preocupa com o que eles vão fazer, muitos adolescentes se envolvem com drogas, e não querem estudar e isso é muito importante para os pais. Por mais carrascos que sejam eles querem só o nosso bem.E se adolescente é uma fase muito dificil porque la vem o primeiro namorado a gente vai a primeira festa e quando o pai não deixa foge. Então aumenta mais ainda a preocupação e mesmo de maior não acaba as preocupações. (Bélria Ravena 9° ano)
DIA DO CIRCO FOI SÓ ALEGRIA
Autor: E.E.F.TOMAZ BARBOSA | Publicado: 2010-03-27T12:13:00-03:00

COMEMORAÇÃO DO DIA DO CIRCO NA EDUCAÇÃO INFANTIL. AS PROFESSORAS SUENILDA, SILVANETE E KELAM SE EMPENHARAM PARA A REALIZAÇÃO DESSE DIA TÃO IMPORTANTE PARA A EDUCAÇÃO INFANTIL.CONFECÇÃO DE NARIZ DE PALHAÇO, DIA DE CONFRATERNIZAÇÃO ENTRE AS CRIANÇAS. PIPOCA E BRINCADEIRAS PARA TODOS. É COM IMENSA ALEGRIA QUE FESTEJAMOS JUNTO COM A EDUCAÇÃO INFANTIL O DIA DO CIRCO.
Confronto do Silêncio no Caraguatá e Perdizinhas
Autor: Luiz Alves | Publicado: 2012-06-12T17:53:00-07:00

Maio de 1914, Capitão Matos Costa reúne os oficiais e os soldados sediados em Canoinhas, marcham em direção ao norte de Caraguatá, seguindo os planos do General Mesquita. No caminho, soube por sertanejos que os ânimos estavam à flor da pele, e decide não arriscar a sua vida e a de seus soldados.
          No dia anterior, a coluna pernoita na fazenda dos Tigres, deslocando-se novamente nas primeiras horas do dia, rumo a Perdiz Grande. O Capitão Matos Costa, tinha ordens de destruir o reduto de Caraguatá, seguir em direção norte atacando os pequenos redutos, até o encontro com a coluna do General Mesquita.
          O silêncio nas matas de Caraguatá é quebrado pelos passos do Sargento Silva e outros dez soldados, que recebem ordens do Capitão para fazer o reconhecimento do terreno, assim atacariam com segurança os fanáticos. O grupo adentra com extrema cautela o reduto de Caraguatá, temerosos que fosse uma armadilha dos surpreendentes rebeldes de São Sebastião. O Sargento Silva, após conferir os primeiros pequenos barracos, certifica-se que se encontram todos vazios, acenando para o Capitão Matos Costa, e em questão de segundos, a rua empoeirada de Caraguatá estava repleta de soldados legalistas.
          O Capitão estranha encontrar o reduto completamente vazio, receoso que fosse uma tática dos fanáticos, determina que incendeiem todos os barracos. Caraguatá transforma-se numa tocha incandescente, podendo ser avistado a quase vinte quilômetros do local. Em seguida ordena para marcharem rumo a Perdiz Grande, onde pretendia pernoitar com sua tropa e assim que chegam aos arredores da vila, manda que todos improvisem as barracas de campanha.
          No final da madrugada, o Capitão ordena o toque de despertar, seguindo rumo ao reduto de Perdizinhas. Outra vez, manda o Sargento e os mesmos dez soldados para fazer o reconhecimento do terreno. Eles entram com cautela no reduto, estranham porque também se encontrava vazio. Verificam os arredores, só então acenam para o restante das tropas, avisando que o perímetro do reduto estava tranqüilo. Em questão de minutos, Perdizinhas também se transforma numa tocha incandescente.
          Capitão Matos Costa fica apreensivo com os redutos abandonados, e este decide retornar com a coluna a Perdiz Grande, onde pretendia aguardar novas ordens do General Mesquita. Resolveu não prosseguir conforme os planos, porque temia que os fanáticos os surpreendessem no meio do caminho. A força militar republicana começava a respeitar os humildes sertanejos, porque sabiam que eles não tinham mais nada para perder, a não ser as suas vidas miseráveis.
Explode a Primeira Guerra Mundial
Autor: Luiz Alves | Publicado: 2011-11-06T19:02:00-08:00

Março de 1914 inicia-se um clima tenso entre os governantes europeus. Em Junho de 1914, com a morte do herdeiro ao trono da Áustria, Francisco Ferdinando e inclusive através de antigas rixas políticas de diversos países ganha força militar, são invadidos e tomam o poder pela força das armas, matam e denigrem o direito de seu povo. O inferno desaba sobre o velho mundo, trazendo fome, morte e miséria.
          Nessa parte da história mundial, o grupo Farquhar tira a última gota de sangue do emigrante europeu, que desesperadamente tentava fugir dos horrores da guerra com sua família. O governo republicano tira o sagrado direito de seu próprio povo, cede milhares de colônias de terras ao empresário americano, decepa quase todos os seus recursos naturais, e em seguida vende a milhares de miseráveis foragidos da guerra.
          Em conseqüência da constante procura de terras brasileiras por famílias da Europa, o governo republicano e o grupo Farquhar, decidem abrir outras colônias de terras em outros estados, como Rio Grande do Sul, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, sul da Bahia e norte do país. Terras revolutas da República, onde habitavam há séculos caboclos de suas regiões que foram expulsos pelos coronéis nas províncias, depois repassados a emigrantes desesperados em fugir dos horrores da guerra, principalmente incluindo Santa Catarina e o Paraná.
Comitiva Republicana de Paz no Caraguatá
Autor: Luiz Alves | Publicado: 2012-01-17T05:02:00-08:00

Março de 1914, Elias de Moraes, comandante interino de Caraguatá convoca uma reunião com os demais líderes, decidem ouvir a comitiva do Deputado Federal, envia Venuto e Chica Pelega buscá-los na intendência de Perdiz Grande.
          O Deputado Federal informa que trazia uma proposta do Presidente Hermes, onde pede que todos voltem pacificamente para as suas casas, oferecendo terras para trabalharem e criarem os seus filhos em paz. No prazo de seis meses, o Presidente Hermes entregaria as terras juntamente com o título de posse.
          Elias responde ao deputado que confiava na palavra de qualquer um membro da irmandade, menos na palavra de um Presidente Republicano que tinha ordenado aos soldados que destruíssem e matassem centenas de pessoas no Arraial de Taquaruçú. Não podia confiar no maldito Hermes, porque ele daria as terras num dia e as tomaria no outro. Confiava muito menos, no Coronel Felippe de Santa Catarina e de Carlos Cavalcanti do Paraná, menos ainda nos coronéis das províncias. Preferiria confiar numa cobra peçonhenta ao invés de confiar em todos eles.
          O deputado implora para depor as armas, pois tinha muitos velhos, mulheres e crianças no reduto. Elias responde que os soldados que morriam no Caraguatá também tinham. Em seguida, Elias encerra a reunião, ordenando que Venuto e Chica Pelega levassem-os novamente até a vila de Perdiz Grande.
          A comitiva do Deputado Federal retorna decepcionada à vila, pois tinham esperança em convencê-los a deporem as armas. A teia da realidade republicana começava a tecer a armadilha, onde jogaria por dezenas de anos na mentira, intitulando-os como os jagunços do sertão.
Veneno do Dragão Republicano
Autor: Luiz Alves | Publicado: 2012-06-12T17:52:00-07:00

Maio de 1914, o inspetor da 11o região militar, General Carlos Frederico de Mesquita, reúne-se com os oficiais, o Tenente Coronel Dinarte de Aleluia Pires, Capitão Matos Costa e Tenente Campos. O General Mesquita, após ler todos os relatórios das expedições militares anteriores, decide atacar o reduto de Caraguatá e fazer uma devassa nos outros pequenos redutos de fanáticos.
          Ele informa que comandaria pessoalmente a nova expedição ao sertão contestado, e que teria a formação de mil e setecentos soldados e duas seções completas de artilharia de montanha. A 1o coluna, sob o comando do General Mesquita, Coronel Dinarte, Tenente Campos e mais novecentos soldados, seguiria para a Vila de Timbozinho, com a finalidade de construir uma ponte provisória, visto que a anterior tinha sido destruída pelos rebeldes, e também para facilitar o transporte da artilharia. Atacariam todos os pequenos redutos localizados naquela região, seguindo ao sul de Caraguatá. O Capitão Matos Costa seguiria com a 2ªcoluna, composta de oitocentos soldados, atacaria todos os pequenos redutos ao norte de Caraguatá. As duas colunas fundir-se-iam nas proximidades de Caraguatá, destruindo por completo a maior sede de fanáticos.
          General Mesquita confidencia aos seus oficiais, que o povo miserável do sertão contestado é produto da cobiça dos coronéis, da política corrupta republicana e fruto da ignorância desse humilde sertanejo. Alerta os mesmos, que deveriam manter a ética militar a qualquer custo, porque não queria presenciar novamente as atrocidades acontecidas na região de Canudos. Em seguida revela e confidencia que o Ministro Rui Barbosa, como ele em anos anteriores, ser militar é transformar-se em marionete dos senhores do poder, não ter nenhum direito de pensar, a não ser que o leve a cumprir as ordens determinadas.
          O grupo de oficiais retira-se do gabinete militar, sediado na capital do Paraná. Ao final da tarde na estação de Curitiba, a expedição do General Mesquita, com o Capitão Matos Costa, Coronel Dinarte, Tenente Campos e aproximadamente novecentos soldados legalistas, seguem para a região do contestado. Essa expedição iria reforçar os oitocentos soldados sediados na vila de Canoinhas. A principal meta do General Mesquita era debandar os rebeldes agrupados nos pequenos redutos, inclusive o reduto sede de Caraguatá. O General Mesquita sequer imaginava que, o fogo rebelde estava somente começando no sertão, levando-o a pedir demissão num futuro próximo, totalmente decepcionado com o poder republicano.
Compra de Armas à Irmandade
Autor: Luiz Alves | Publicado: 2012-02-16T09:09:00-08:00

Março de 1914, os líderes Elias e Aleixo, mandam diversos caboclos matreiros com a finalidade de comprar uma grande quantidade de armas e munição, na Hoepcke & Cia, e distribuí-las em todos os redutos para o conflito com as tropas federais. Nesse momento chega o tropeiro Adeodato Manoel Ramos e sua família e pede para ficar na irmandade, sendo imediatamente aceito por todos os líderes.
          Elias e Aleixo pedem para Adeodato e Chico comandar os pares de França, fazendo escolta aos homens na compra de armas em serra - abaixo, onde deveriam esperar de dois a três dias no final da serra - acima até a total da distribuição nos redutos.
          Nesse intervalo, era para juntar mais dinheiro pelo caminho e mandar novamente outros homens de volta, comprando mais armas e munição, retornando a distribuir nos redutos. Após o término da missão era para vir para o reduto de Caraguatá.
          O teatro da realidade estava perfeito, os atores profissionais representavam com admiração os seus papéis, surgindo o final conforme o programado no Livro do Século.