JIN JI DU LI
Autor: Monni Schaffer | Publicado: 2013-02-04T06:40:00-08:00


Essa é boa!&nbsp;
Recebi um e-mail da minha mãe falando sobre essa prática e achei muito divertido testá-la. Eu que a vida inteira fiz dança e me considerei ótima em equilíbrio percebi que fazer isto pode ser mais&nbsp;difícil&nbsp;do que parece! rssss....Vale a pena testar!!! Com o pé mais baixo eu consegui ficar os 10 segundos com cada perna que ele pede, mas quando você arrisca levantar mais a perna, vai aumentando o grau de dificuldade da atividade. Realmente interessante!
:)



Uma prática para prevenir o envelhecimento e perda de memória








Faça este exercício da cultura chinesa simples e eficaz... e verá.&nbsp;A essência é que seus olhos devem estar fechados quando&nbsp;você pratica "Jin Ji Du Li" .... preste atenção.



Eis o exercício:



Fique sobre uma só perna, com os seus olhos abertos. É só isso.Experimente agora fechar os olhos.&nbsp;Se você não for capaz de ficar em pé por pelo menos 10 segundos seguidos,isso significa que seu corpo se degenerou ao nível de 60 a 70 anos de idade.



Em outras palavras, você pode ter apenas 40 anos de idade,&nbsp;mas seu corpo envelheceu muito mais rápido.&nbsp;Ficar sobre um pé com os olhos abertos, é uma coisa e&nbsp; fazer o mesmo



com os olhos fechados ... a história é outra!

Não precisa levantar muito a perna. Se os seus órgãos internos estão fora de sincronia, mesmo levantando a perna um pouco vai fazer você perder o seu equilíbrio.

Os chineses estão&nbsp;bem avançados no conhecimento do corpo humano.



A prática frequente e regular do "Jin Ji Du Li", pode ajudar a restaurar o sentido de equilíbrio.&nbsp;Na verdade, os especialistas chineses sugerem que a prática&nbsp;diária por 1 minuto, ajuda a prevenir a demência.&nbsp;Primeiramente, você pode tentar fechar os dois olhos, não completamente. Na verdade, é isso que o especialista de saúde Zhong Li Ba Ren recomenda.&nbsp;A prática diária de Jin Ji Du Li, pode ajudar na cura de muitas doenças, tais como:&nbsp;Hipertensão;&nbsp;Altos níveis de açúcar no sangue ou diabetes;&nbsp;O pescoço e doenças da coluna vertebral;&nbsp;também pode impedi-lo de sofrer de demência senil.



Zhong Li Ba Ren escreveu um livro intitulado:


"A auto-ajuda é melhor do que procurar ajuda dos médicos",

um best-seller que também foi o melhor livro de saúde à venda na China&nbsp;desde que foi publicado pela primeira vez no ano passado.&nbsp;Seu sucesso pode ser medido pelo fato que rendeu mais de 1 milhão de cópias vendidas.&nbsp;Diz-se que de acordo com o entendimento de médicos chineses,&nbsp;a doença pode aparecer no corpo devido a problemas surgidos&nbsp;na coordenação entre os vários órgãos internos,&nbsp;o que faz com que o corpo perca o seu equilíbrio.


Jin Ji Du Li pode zerar esta inter-relação dos órgãos e como eles funcionam juntos.&nbsp;Zhong Li Ba Ren disse que a maioria das pessoas não consegue&nbsp;ficar sobre um pé com os olhos fechados por 5 segundos,&nbsp;mas depois, praticando todos os dias, são capazes&nbsp;de fazer por mais de 2 minutos.





Quando você conseguir ficar mais tempo, a sensação de peso desaparece.&nbsp;Ao praticar Jin Ji Du Li, você vai notar que sua qualidade do sono fica melhor,&nbsp;a mente limpa e melhora a memória significativamente.&nbsp;A coisa mais importante é que se for praticado Jin Ji Du Li&nbsp;com os olhos fechados por 1 minuto todo dia,&nbsp;você não irá sofrer de demência senil&nbsp;(o que significa que o cérebro continuará saudável).





Zhong Li Ba Ren explicou que há seis meridianos principais&nbsp;que passam por entre as pernas.&nbsp;Quando você ficar em uma perna,&nbsp;você sente dor devido ao exercício e, quando isso ocorre,&nbsp;os órgãos correspondentes a esses meridianos&nbsp;e suas formas começam a receber os ajustes necessários. Este método é capaz de se concentrar a consciência e canalizar o corpo até os pés.





Os efeitos benéficos da prática de Jin Ji Du Li em várias doenças como:&nbsp;a hipertensão, diabetes, pescoço e coluna vertebral,&nbsp;começarão a ser sentido rapidamente.&nbsp;Problemas como a gota também poderá ser prevenido.&nbsp;Cura doenças básicas como "Pés Frios"





e também pode reforçar a imunidade do corpo.&nbsp;Você não precisa esperar até que você tenha uma doença&nbsp;para começar a praticar Jin Ji Du Li.


É adequado para quase qualquer tipo de pessoa e especialmente benéfico&nbsp;em pessoas jovens, se praticadas diariamente,&nbsp;a probabilidade de adquirir problemas naturais da idade, será menor.&nbsp;Não recomendado para pessoas cujas pernas são fracas e&nbsp;não podem ficar por longos períodos em pé.