tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
My Future Plans
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:56:00-03:00

 I'm going to speak about my Future Plans.

I'm going to retire next year and because of that, I'm going to travel to the south of Brazil. And my dream is to go on a cruise.

I'm going to expand my project of my house and wait for the birth of my grandsons.

I'm going to take care of my mom, my family and my dog with more love and then I'm going to buy a car. Because my last car was robbed.

My name is  Elena Maria da Costa.
My  future plans
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:31:00-03:00

In the future I am going to build a new house.
I am going to travel more to Caldas Novas.
I am going to continue studying English.
I am going to walk with my grandaughter.
I am  going to travel to the beach.
I am going to visit my nephew in Spain.

Student: Maria dos Anjos Magalhães Cordeiro
Teacher: Kennya Rodrigues Machado
My future plans
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:52:00-03:00

I am going to travel to Paris in August where my  husband and I are going to visit our son.
This is going to be our first trip to Europe. This trip is going to be unforgettable.
We aren't going to travel to Greece, but maybe we are going to go to London and Venice.
I am going to continue studying English next semester, when I came back from Paris,
 because I am going to speak fluent English.  Next year I am going to travel to Ceará and the Amazon too.

Name: Maria do Carmo Moreira Silva
My future plans
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:22:00-03:00

I am going to seek to be a better person.
I am going to make new friends but I am not to forget the old ones.
I am going to buy a new car but before I need to sell my old one.
I am going to travel around the World.
I am going to visit my son in Curitiba.
I am going to eat more vegetables for my health.
I am going to enjoy my life more.
I am going to come back to play soccer witth my friends on weekends.
I am going to see a doctor for my eyes.
I am going to review my homecity and to enjoy it in beautiful beaches.
I am going to be really happy if I fulfill my dreams.

Francisco Rodrigues de Lima
MY FUTURE PLANS
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:47:00-03:00

What am I going  to do in 2012?

-  I'm going to decorate for the june party at my sister´s farm.
-  I am going to  meet with my friends to eat  feijoada on June 19th
-  I am going to be the godmother at the wedding  of my nephew with  a party at the Camaru Shalon
-  I'm  going to celebrate my birthday on July 10th
-  I am  going to celebrate a party in july at  the church  "São João Batista" at the Martinésia City Distrit

-  I am going to the beach, Porto  Seguro,  in December with my family

MY NAME IS:  MARIA  OLIMPIA   MENDES

Thanks to my teacher Dione, and Maria
My  Future  Plans
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:31:00-03:00

This is my dream, plans and expectations to my future.

I'm going to do something good in the world.

I'm going to travel, to cook, to study and to set my own business.

I'm going to travel to Belém in this year, but next year I'm going to Australia because I'm going to study English. This is the country that is also I'm going to travel.

I'm not going to travel to London because I don't like.

It's easy it.

I'm going to be a happy ending!!

                                                                          kisses

                    Maria Izabel Cardoso Cunha

   Uberlândia (MG), June/2012 
My Future Plans
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:35:00-03:00

I'm going to travel to Paris, visit Disney and Cristo Redentor.
I'm going to finish learning how to play the guitar and buy a car.
And then I'm going to visit the Sactuary of Aparecida.

                  Delmina Mateus Ribeiro
My future Planes
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:24:00-03:00

I am going to visit my grandchild because they are going to have a baby in S. Paulo.
I am going to care of my plants very well.
I am going to travel to Brasilia DF and Capinópolis MG

Francisca Alves Pereira

                Uberlândia, 18/06/2012                   
My future plans.
Autor: English Teaching as Digital Inclusion | Publicado: 2012-06-18T15:40:00-03:00

My future plans.

I´m going to rebuild my house and buy a new car.

I´m going to visit  many places li﻿ke Natal in Brasil, Rome in Italy 

and  Fatima in Portugal, and my family too.

I´m going to do a lot of exercices: Dance, jump, swim, and ride a bike.

I`m going to contnue sewing because I love it and study other languages like Sspanish.

My namy is: Maria Aparecida Pereira.
Fagia
Autor: Natália | Publicado: 2013-04-16T22:37:00-03:00

Tenho fome

Como, bebo, ainda tenho fome

Leio, assisto, ouço

A fome aumenta

Tenho fome?

Tenho sede? (séde?)

Encontro caminhando 

cortinas e palcos que nunca sonhei

Assisto pessoas

Como suas palavras (mesmo que às vezes indigestas)

Ouço seus soluços, seus reclames

Faço carinho coms olhos e as espeto com a língua

São meus mais sinceros e amáveis gestos

Não encontro saciedade nem nas coisas, nem nas pessoas

Elas, porém me causam mais desejo

Sim, cada dia mais fome.

Natália Carneiro
Autor: Natália | Publicado: 2012-10-05T14:22:00-03:00

Trevo, Frevo, Trepo

Na folia de rainhas
Éramos duas
Um quatro de pernas pro ar

A boa namorada sempre à cama retorna
Nós nem dela saíamos
Na privacidade da auência de mundo
Conjugávamos todos os verbos

Eu beijo, ela geme, nós gozamos, eles escutam, vocês aplaudem
É carnaval?
Não senhores, é ouubro
E quem liga?
Nós que não
Em nosso quarto todo dia é fevereiro!

Natália Button
Espelho na poça, na pia e nos olhos
Autor: Natália | Publicado: 2012-02-13T15:22:00-03:00

Eu sou eleEu sou elaEu sou nós trêsEu estou issoNasci elaConheci eleVivi o não saber que se éFui tudo que alcancei serE, sendo tudo, descobri que sou nenhumSendo nenhum, nada importaTudo é livreTudo é certoO nada tudo permite, tudo aceitaO tudo nada repele, nada reprimeO tudo e  o nada coexistem na minha não existência de qualquer coisaPosso ser espadaFaca de dois gumesCanivete cegoEspátula de margarinaE, quando nada, uma conchaDe feijão, de água, de ponche e do que quiserem beberDo que eu quiser beberE bebemos até a embriagues
Anômica
Autor: Natália | Publicado: 2012-02-23T17:55:00-03:00

Antes era descrente"Maledicente"Mal educadaRebeldeDo contraAvessaNão aceitava o que me diziamDizia o que não aceitavamUm idoso me ouvindo era risco de morteA minha ou a deleInvernos passadosHormônios (quase regulados)Fala mais mansa,Menos confronto e mais ataqueMais algumas velas assopradasNão mais em cima do bolo da mãe, mas na sarjetaCom os outros perdidos, as aberrações que chamo de amigosE o discurso passou a borbulhar menos pra foraQueimar mais por dentroAté que não se soube mais quem era o ser e quem era o discursoNão sei e duvido se pretendo saberMas até pra isso os condenados tem um nome agoraAnômica
A medida e a constatação
Autor: Natália | Publicado: 2012-03-09T16:58:00-03:00

O termômetro da relação humana, que antes para mim sempre foi a intimidade, o desejo, a relação dos fluidos e gemidos entre mim e outrem, agora parece não o ser mais. Este, felizmente, se apresenta agora como um ponto crescente no gráfico da evolução da relação, o que me despiu de margens e parâmetros. Há, porém, um novo método empírico e intimamente pulsante que surge, não da necessidade, mas da espontaneidade dos sentimentos: guio-me pela chuva de palavras, frases e versos que pulam dos meus dedos e sussurram aos meus ouvidos que conte, que revele à ela todo o deleite que me causa em cada nova visita.   Houve um tempo em que tais palavras vinham à mim não como chuva, mas como uma saraivada. Eram expurgantes as balas em forma de palavras que a vida usava para me fuzilar em frente ao pelotão. Como um ritual de limpeza da alma, me adaptei aos projéteis repentinos que tanto me ajudavam neste processo  de exorcismo, com a consciência de que essa seria minha cruz; Haveria de carregar os pesares da vida e sangra-los em mim, para depois expurga-los em letras. Sendo  um o resultado do outro, ser feliz tornava a felicidade um ato de renúncia as minhas próprias palavras, renuncia à única tarefa subjetiva que me foi permitida desenvolver. Contrariando minhas expectativas e constatações sobre a dor e a escrita, surge ela e dela os prazeres  e deles a necessidade de exprimir em palavras a felicidade e a calmaria trazidas por ela. Aqui, no pedaço de papel virtual, onde registro e assumo meus versos, venho constatar que há poesia em mim e não apenas em minha dor.
Como a mente trabalha muito pra lugar nenhum, no escuro, as letras iluminam o metro à frente:
Autor: Natália | Publicado: 2012-02-13T15:58:00-03:00

À frente nada.Nem uma estradinha,Nem uma bifurcação,Nem um precipício que se preze!E para endoidecer mais quem não vê(eu, ela, ele, o que quiser)Quanto menos entendeMais escreveMenos falaMais confundeE pra que?Se não sei nem pra ondeEntender pra que, só em outra passagem!
Cores
Autor: Natália | Publicado: 2012-01-09T17:01:00-03:00

No cruzamento, muitos carrosTodos atravessaram ao mesmo tempoUm contra o outro como insetos desembestadosNão colidiram, como matéria que se impede de passarSe fundiram, como feixes de luz que se misturamAo sair, um pouco de cor de um, de outro E nenhum era mais o mesmoE também não era o outroEra o resultado de vidas que seguem
Rua conceição, 157
Autor: Natália | Publicado: 2012-01-11T14:32:00-03:00

Ruas pequenas, encravadas nos quarteirões tortos e envelhecidos. Algumas asfaltadas, outras empedradas, molhadas de chuva, empretejadas pela fumaça do bonde que passa. Não, na verdade não é bonde, é ônibus, caminhão, carro, bicicleta, gente engravata correndo pela calçada, gente mulambenta rolando pelas esquinas. Amendoeiras, ypês e algumas outras árvores antigas de folhinhas pequenas atrapalham a passagem do progresso, essas poucas que restaram diante de tanto concreto e hoje se fazem parte dele, e ele, parte delas e nós, parte deles todos. Sou a fumaça que passa por entre meus dedos, sou a buzina que atravessa as vitrines e um pouquinho do lixo que se acumula na vala. Cada qual em seu lugar, sambando, correndo, no ritmo da cidade que é minha de coração.
[VÍDEO] Susana Vieira e Daniel Almeida.
Autor: FC Vai Virar Amor | Publicado: 2011-12-04T20:30:00-08:00

Confira o vídeo onde Daniel canta  Feitos Um Pro Outro com a atriz Susana Vieira.

Veja também!!

Yara Tchê cantando "De Janeiro a Janeiro" no 4° DVD:
[DOWNLOAD]  Desejo Elétrico!
Autor: FC Vai Virar Amor | Publicado: 2012-01-29T19:12:00-08:00

Baixe o CD elétrico da Desejo de Menina que foi sucesso no carnaval do ano passado... Em breve agenda de show da Desejo no carnaval!

Desejo Elétrico
Participação especial de Susana Vieira leva público ao delírio na gravação do DVD da Desejo de Menina
Autor: FC Vai Virar Amor | Publicado: 2011-12-04T00:06:00-08:00

A atriz Susana Vieira cantou junto com Daniel Almeida a música "Feitos um pro outro" e levou o público ao delírio.

Quinze mil pessoas cantaram o sucesso da Desejo de Menina junto com a dupla, que mostrou entrosamento em cima do palco.

Susana, que também é cantora e recentemente gravou um CD, ficou bem a vontade diante da platéia lotada e fez questão de relembrar a personagem Maria do Carmo, que interpretou na novela "Senhora do destino".

Fonte: Blog Oficial Desejo de Menina
[DOWNLOAD] Feitos um pro outro
Autor: FC Vai Virar Amor | Publicado: 2011-12-05T23:05:00-08:00

A Rádio Clube do Forró divulgou o áudio da participação da Susana Vieira no 4° DVD da Desejo. A atriz cantou Feitos um pro outro ao lado de Daniel Almeida.

Click sobre o nome da musica para fazer o Download!

Feitos Um Pro Outro - Daniel e Susana
[VÍDEO] Desejo de Menina no TV FAMA!
Autor: FC Vai Virar Amor | Publicado: 2011-12-12T20:47:00-08:00

Confira o vídeo da matéria do TV FAMA (Rede TV) fez com Susana Vieira sobre a participação da atriz no 4° DVD da Desejo de Menina.

Click aqui para ver o vídeo!
Um DVD histórico!
Autor: FC Vai Virar Amor | Publicado: 2011-12-04T13:51:00-08:00

Na noite de ontem dia 03 de Dezembro ocorreu a gravação do 4° DVD da Desejo de Menina, um verdadeiro espetáculo foi proporcionado ao publico de 15 mil pessoas que lotaram o Forrock. Com participações especiais, momento acústico e uma super produção Desejo levou o publico ao delírio, fazendo com que todos cantassem e se emocionassem com "A mais romântica do Brasil"!
Confira alguns videos e fotos desse momento histórico.
Talvez ao vivo
Autor: FC Vai Virar Amor | Publicado: 2012-01-01T11:33:00-08:00

Baixe a música talvez ao vivo na voz do Alessandro Costa

Música presente no vol.5

TALVEZ
http://www.4shared.com/mp3/tlcRVEEF/Talvez_-_Alessandro.html
OBS.: ESSA MÚSICA NUNCA FOI CANTADA AO VIVO
Repertorio do 4° DVD da Desejo de Menina
Autor: FC Vai Virar Amor | Publicado: 2011-12-04T20:59:00-08:00

1. Abertura2.Cumplicidade 3.Inverno4.Onde eu errei5. Inevitável6.Sinto falta de vc 7.Sinais8. De janeiro a janeiro9.Sabe10.Uma estrela11.Costumes/ Sou seu amor12.Como raio de sol13.Vai virar amor14.Fica comigo15.Baby fala pra mim16.Nada é para sempre 17. Feitos um pro outro part. da atriz Susana Vieira 

18.Culpa do amor19. Amor de corpo e alma20.Pra sempre em meu viver21.Cada instante

22.Aqui estou23.Mundo inteiro24.Sem teu amor nada é igual25.Rolou sentimento part. Márcio Ducka (Marreta You Planeta)26.Encerramento
Volta ao Mundo.do Gabriel...
Autor: Ivanhoé E. Ferreira | Publicado: 2016-12-13T12:40:00-08:00

Fomos a São Paulo montar a festa do Gabriel. Além da produção da festa junto com a mamãe Naomi, a Oficina dos Doces fez todos os doces da mesa principal. Parabéns ao Gabrielzinho  e familia.
Festa da Valentina...um dia na praia...
Autor: Ivanhoé E. Ferreira | Publicado: 2016-12-13T13:26:00-08:00

Foi a Festa...muita alegria e muita criançada. Tudo isso para comemorar os 07 anos da Valentina. Muitas felicidades queridinha. Um beijo a mamãe Thays e ao papai Edevaldo. A festa foi um sucesso .

baldinhos de brigadeiros...hmhmmmm

cupcakes praianos...

Bolo..muita praia e sol...

olha ela aí gente...tirou foto comigo...kkk
Fazendinha do João Vitor
Autor: Ivanhoé E. Ferreira | Publicado: 2015-08-04T10:44:00-07:00

Oba..Vamos olhar a Fazendinha do João Vitor.
Parabéns ao João Vitor pelos 02 aninhos. Um beijo a Dra.Fernanda e ao Dr. João país lindos desse menininho que reuniu seus amiguinhos no Cantinho dos Bichos neste último sábado. A Cris Oficina de Doces mais uma vez teve a satisfação de ajudar na organização da Festa  que contou com muitos familiares do aniversariante e claro, sempre a presença dos amigos do casal.  Esperamos ter atendido as expectativas e até a próxima.

aqui....no Cantinho dos Bichos...

entre..e divirta-se.
Jardim da Lorena e da Manuela
Autor: Ivanhoé E. Ferreira | Publicado: 2016-12-13T12:12:00-08:00

Elas são mais que especiais. Lorena e Manuela, todos os anos temos a alegria de montar a festa de aniversário dessas duas princesinhas. Parabéns. mais uma vez.

Manuela

Lorena

Princesinhas.
Valentina e o Pequeno Príncipe
Autor: Maria Cristina Dadamos | Publicado: 2015-11-12T11:06:00-08:00

O dia era da Valentina...

e como ela é uma princesinha...

a festa teria que ser O Pequeno Príncipe...

Assim foi pensado pelos pais Thays e Edevaldo...

a Oficina de Doces ajudou....

aí está..espero que todos gostem.

Pequenos princípes...nos cup cakes

aqui..é ela e seu jeitinho de ser...

lugar maravilhoso...

pronto....espero que gostaram.

os aviõezinhos do papai e da mamãe...
Uma amiga virtual 2
Autor: Doce Vampira | Publicado: 2011-07-19T13:11:00-07:00

Olá pessoal, conforme prometi voltei para contar mais uma das aventuras que tive com essa amiga que acabou virando minha namorada. Um dia estava eu na casa da Kamylla quando resolvemos assistir TV, para acompanhar fizemos uma bebida que se chama Pau na Cocha, é feita de vinho e leite condensado. Fomos bebendo e conversando, comentando o q se passava na TV, depois de umas doses já estávamos um pouco altinhas e ela resolveu ir tomar banho, eu fiquei deitada na cama dela assistindo TV enquanto conversava-mos, após o banho ela veio para a cama apenas de toalha e disse que iria pegar mais um pouco da bebida na geladeira, foi até a cozinha e trousse um copo para cada uma, estava bem gelado, o copo chegava estar suando, sentou ao meu lado e começamos a conversar, foi quando ela deixou atoalha cair colocando à mostra seus deliciosos seios. Ela nem se importou, deixou assim mesmo, em meio a nossas conversas e brincadeiras falávamos algumas sacanagens, foi quando eu passei o meu copo gelado no bico do seio dela, ela se arrepiou toda e me pediu q fizesse novamente, passei outra vez e ela disse q estava ficando toda molhadinha, não perdi tempo, cai de boca naqueles seios suculentos, Lambi, beijei, chupei, que delicia, ai ela começou a tirar a minha blusa e fez o mesmo, pegou meus seios e começou a acariciar, lamber e chupar bem gostoso, aquilo já estava me deixando louca, foi quando ela tirou o restante da minha roupa e começou a acariciar minha bucetinha q a essa altura já estava completamente molhada e pulsando, ela alternava entre beijos carregados de tesão em minha boca e chupava meus seios, quando ela começou a descer passando a língua pelo meu corpo eu me tremi toda, quando ela chegou na  minha bucetinha nossa, quase enlouqueci, ela lambeu minha buceta toda, do meu cuzinho até meu grelo e começou a lamber com mais intensidade e dava chupadinhas e mordiscadas no meu grelo enquando enfiava seu dedo na minha buceta, q delicia, quanto tesão, cada vez mais eu ficava excitada, foi então que ela enfiou a língua dentro da minha buceta e começou a lamber lá dentro, ai eu fui a loucura e gozei muito. Nos abraçamos e ela ficou acariciando meu corpo, foi ai q recuperada da moleza que abateu o meu corpo após ter gozado tão intensamente, comecei a beija-la, primeiro na boca, um delicioso beijo apaixonado e ardente, a seguir comecei a beijar seus seios, acariciando, chupando e provocando ela o máximo q pude, então fui descendo lambendo sua barriga e então fui direto no seu grelinho e dei uma lambinha certeira, ela gemeu tão alto q tivemos a impressão q os vizinhos havião ouvido, o corpo dela se tremeu todo e ai eu comecei a chupar seu grelinho, lamber sua buceta, enfiar o dedo la dentro e socar la no fundo enquanto lambia em volta da sua buceta, o seu grelo, seus grandes lábios e chupava e lambia ate q ela não agüentou mais e gozou na minha boca, ela se tremia toda, chegou a ficar sem fala. Então nos abraçamos novamente e ficamos na cama nos beijando e namorando ate q adormecemos uma nos braços da outra.
Boas Vindas!
Autor: Doce Vampira | Publicado: 2010-12-04T18:38:00-08:00

Olá pessoal, sejam bem vindos ao meu mundo virtual.
Aqui contarei a vocês as experiencias que tive, as que amigas me contaram e as de minha criação.
Vou adorar receber seus comentários e responder as perguntas que fizerem. Também poderei colocar aqui guardando a devida autoria os relatos que vocês leitoras queiram compartilhar.
Leiam, escrevam e se deliciem nos relatos que colocarei para vocês.

Um pensamento:
"Amor é fogo que arde sem se ver; É ferida que dói e não se sente; É um contentamento descontente; É dor que desatina sem doer.  É um não querer mais que bem querer; É um andar solitário entre a gente; É nunca contentar-se de contente; É um cuidar que se ganha em se perder.  É querer estar preso por vontade É servir a quem vence o vencedor, É ter com quem nos mata lealdade.  Mas como causar pode seu favor Nos corações humanos amizade; Se tão contrário a si é o mesmo amor?"
Luís de Camões
Descobrindo seu corpo
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-11-08T21:34:00-02:00

Já parou para pensar que seu corpo pode não gostar de algumas ou várias coisas que você faz com ele?

Vou responder por você Sim! Só que sempre deixamos pra resolver outra hora certo?

Eu sabia que tinha algumas coisas que me faziam sentir estranha (mas do que normalmente)

Um dia vi um médico falando que temos que descobrir o que faz mal para nosso organismo, ele deu a dica de tirar grupos de alimentos por 7 dias e ver como o seu organismo reage...

Pensei muito antes de levar isso a sério, como a vida inteira fiz todos os tipos de dietas que existem por que não. ..

E assim eu fiz... primeiro tirei os derivados de leite ... só notei que ele não me fazem a falta que eu imaginava. ..

Depois tirei açúcar... experiência já feita por mim anteriormente e com muito sucesso. .. resulta após alguns dias me sentia menos ansiosa menos compulsiva menos irritada... mas deu pra ver que alergia alergia não mesmo...

Ta bom vou fazer a experiência com o famoso glúten... gente ô gente! Literalmente no meu caso ... muitos centímetros de circunferência abdominal diminuídos, mais saciedade, mais felicidade, sensação inexplicável de bem estar!  Eu já tinha feito teste de alergia  mas nada sério constou . .. só que quando coloquei em prática no dia a dia muita coisa melhorou!

Parei com glúten? Não! Mas evito comer sempre... e quando como é visível rsrs... até engraçado mas inflo feito baiacu kkkk

Observe-se
Respeite-se

Ame seu corpo! Cuide da sua saúde, e nada neura ;)

Beijo até já
brilho aos fios e mais maleabilidade
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-03-14T12:01:00-03:00

Ai ai ai!

Parece que agora vai cada dia que vejo uma receitinha nova para o cabelo eu ja quero testar... e num é que esta dando resultado?!

Cabelo parou de estourar e ja esta com balanço!

Olhem que que legal:

Uma receita simples que você mesma pode fazer em casa e verá os resultados maravilhosos. 

Um tratamento que hidrata e dá brilho aos fios e mais maleabilidade , tornando os cabelos muito mais bonitos e saudaveis.

Modo de Preparo: Bata no liqüidificador o abacate, o mel, o azeite e o leite. 
Em seguida aplique nos cabelos limpos, do couro cabeludo às pontas, massageando cada mecha de 10 a 20 vezes. 
Use touca térmica por 30 minutos ou envolva a cabeça com uma tolha quente por 1 hora. 

Depois remova o creme com água morna 

Repita este procedimento 3 vezes na semana até os cabelos ficarem brilhantes e macios.
Fenogrego
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-03-08T08:46:00-03:00

Gente quem me acompanha sabe que sofre de vários problemas relacionados ao estomago x obesidade - Refluxo - Hernia de Hiato - Gastrite Erosiva - dor de garganta - pedra na vesícula - gordura no figado ...blablabla
E assim como a minha obesidade eu tentei tratar com tudo que ficava sabendo de novo, com a gastrite a mesma coisa... fiquei tentado tratar de mil e uma maneiras - remédios dietas jejum ... e nada mas vocês acreditam se eu disse que fazendo uma alimentação NATURAL comendo de três em três hora e tomando chá de FENO GREGO e chá de ESPINHEIRA SANTA - eu estou bem e sem o OMEPRAZOL há mais de 20 dias!!!
Isso para mim é algo super positivo e notável de colocar no blog! Por que quantas pessoas devem passar pelos mesmos sufoco! e outra coisa conforme a barriga começa diminuir da mais alivio isso ajuda muito!
chá de feno grego
chá de espinheira santa
tapioca
cereais - sementes
verduras frutas legumes
iogurte - simmm eu achava que piorava mas pq usa aqueles cheio de corantes... to tomando o integral normal sem açúcar!
E num é que tudo melhorou?
Semana que vem tenho endoscopia vamos ver se realmente as doencinhas sararam!
E você faz alguma coisa para controlar sem tomar remédios?
Bom dia!! Tarde... noite
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-05-03T13:14:00-03:00

Não abandonei meu blog não!

A pessoa escreve aqui durante 10 anos... se um dia for parar (o q não pretendo) eu aviso...

Obrigada pelo carinho!

Parece que a cada dia os blogs perdem espaço neh... e alguns aplicativos ficam mais dinâmicos e práticos. .. como no caso do Instagram @nutrindoabeleza lá eu posto algumas fotos que dispensam textos elaborados...

Mas aqui é  um caso de amor...

Escrever sobre o emagrecer e engordar do meu corpo tornou-se hábito e sempre que eu puder vou escrever... não sei pq mas me faz bem...

Esse ano completo  dez anos de luta contra a obesidade ...

Muitas coisas na minha cabeça mudou... mas na prática e no corpo não. ..

Eu tive que voltar com a nutricionista, endocrinologista, psicóloga ...

Algumas pessoas falam que é falta de força de vontade, outras dizem que é falta do que fazer, mas sabe, uma das coisas que resolvi pra minha vida é deixar de importar com as opiniões que não foram pedidas...
Ai que entra o trabalho da psicóloga... essa é a pessoa que eu tenho para reclamar sobre minha compulsão...

Bj =^^=

Ah ... continua. ..
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-04-13T13:58:00-03:00

http://super.abril.com.br/ciencia/contem-besouros-plastico-cimentofungos-bacterias-e-bombas

Conservantes: Sua função é evitar a ação de microrganismos que agem na deterioração dos alimentos, aumentando sua vida útil.

Corantes: Sua função é dar cor aos alimentos, fazendo com que este fique com uma aparência mais próxima do natural, elevando assim a aceitação do consumidor. Os corantes são encontrados na grande maioria dos produtos industrializados.

Aromatizantes: Dão gosto e cheiro aos alimentos industrializados. Assim como os corantes, sua função e tornar o alimento mais parecido com produtos naturais, aumentando a aceitação do mesmo. Exemplos clássicos são bebidas que não possuem frutas em sua composição, tornando os corantes e aromatizantes os ingredientes determinantes do sabor.

Antioxidantes: Procuram manter os alimentos em boas condições de consumo por mais tempo, assim como os conservantes. São normalmente aplicados em óleos e gorduras, impedindo ou retardando sua deterioração, evitando a oxidação e assim a formação de “ranço”.

Estabilizantes: Estabilizam as proteínas dos produtos, mantendo sua aparência e integridade.

Acidulantes: São empregados principalmente em bebidas, possuindo função similar à dos aromatizantes. Acidulantes podem imitar o sabor de algumas frutas, dando sabor ácido ou agridoce para as bebidas.
Mel
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-05-13T15:26:00-03:00

Eu particularmente AMO!

Principalmente no Iogurte! Mas é calorico em?!

Mas é uma caloria que me permito!

Pesquisei e achei interessante essas dicas

Truques para saber se o mel é puro

Aqui vão alguns truques simples que podem ser úteis para sabermos se o mel que compramos é puro, se foi adulterado de alguma maneira ou se tem alto teor de umidade.

Pegue uma colher de chá e coloque-o dentro de um copo d’água. Se ele se dissolver, então não é puro. O mel puro deve ficar junto, como um sólido, quando é submergido em água.
Pegue um pouco e misture-o com água. Sobre esta solução coloque quatro ou cinco gotas de essência de vinagre. Se observar que se forma espuma, o mel pode estar adulterado com gesso.
Pegue uma colher de sopa de e vire-a para baixo. O mel que estiver muito úmido cairá rapidamente, mas o mel maduro, de boa qualidade, ficará na colher ou cairá muito lentamente.
Acenda um fósforo e tente queimar um pouco o mel.  Se você notar que incendeia e queima, trata-se de mel puro. O mel mais impuro ou de pouca qualidade contém água, o que impede que ele queime.
Se você tiver iodo em casa, pegue um pouco, misture-o com água e adicione algumas gotas de iodo. Se a solução ficar azul, o mel foi adulterado com amido.
Pegue um pedaço de pão velho, duro e submerja-o no mel. Se em 10 minutos o pão continuar endurecido, trata-se de mel puro. Se houver muita água no mel, o pão amolecerá. 

Se compramos um frasco que já está cristalizado, trata-se de um mel puro. Mas se compramos um frasco de mel líquido, podemos esperar alguns dias para constatar se ele solidificará ou coloca-lo na geladeira para acelerar o processo. Se o produto não se cristalizar, há grandes probabilidades de que se trate de mel adulterado.
Oiiii pessoal!
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-10-03T16:54:00-03:00

Tudo bem por aqui...

Fazem alguns meses desde a ultima postagem!

Sempre falei que quando não temos nada que acrescentar é melhor ficar de boa ...

E assim eu fiz...  vir aqui chorar meus fracassos no emagrecimento não é mas meu forte, então resolvi voltar ao blog somente quando pudesse realmente falar de coisas boas, mesmo por que esse nunca foi o unico assunto daqui =)

Eu estou bem resolvida no quesito corpo, não por alcançar a magreza, mas por conseguir me desconectar de vez dessa neura doida!

Se engordei ... Não! nunca mas fui obesa, nem cheguei perto... porém o que mudou na minha vida foram as minhas escolhas o modo de lidar com elas e principalmente ... esquecer que a palavra dieta existe! Sério gente isso e mais libertador do que qualquer psicólogo ou terapeuta ou psiquiatra que eu tenha ido com a intensão de ser magra! (jamais desmerecendo o trabalho deles...)

E hoje meus objetivos são outros... como a vida muda, como nós mudamos! que bom que para melhor!

Meus assuntos favoritos continua sendo alimentaçao saudavel, vida com qualidade, produtos que vale a pena... receitas... dicas.. para nutrir a beleza ...

... #voltei =^^= 
Ja conhece o óleo de cenoura?
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-05-12T18:02:00-03:00

Olá pessoal tudo certo? Já ouviram falar dele?

Pra mim é novidade!

Nunca escutei nada a respeito... mais um dia passei numa perfumaria e vi.... como amo essas coisinhas saudáveis pensei, por que não?

Comprei, testei e me apaixonei!

Antes de blog estar na moda eu tinha um quadro aqui chamado... comprei testei amei ou detestei... era um sucesso... que saudade!

A cenoura é rica em vitamina A , vitamina C e vitamina E, e além de hidratar vai nutrir muito o seu cabelo e pele.

A minha pele fica resseca no frio... estou intercalando com óleo de amêndoas e o resultado top!!

*Os principais usos do óleo de cenoura está relacionado à suas ações na pele, graças a, por exemplo, seu poder anti-séptico e anti-inflamatório, e combate a doenças como fissuras, dermatites e eczemas. Além disso, graças a alta concentração de vitamina A, o óleo ajuda a evitar a cegueira noturna, causada pela escassez dessa vitamina, e estimula o funcionamento do sistema nervoso e linfático.

A utilização do produto ajuda ainda a eliminar a problemas respiratórios como asma e bronquite e alivia desconfortos gastro-intestinais. Graças à ação de antioxidantes, o óleo tem também uma importante função rejuvenescedora, atuando no combate ao envelhecimento precoce.

*Fonte: Bolsa de Mulher
Não economize vida para amanhã ...
Autor: Nutrindo a Beleza | Publicado: 2016-11-06T20:14:00-02:00

Oi pessoal tudo certo?

A pergunta que mais recebo ...

E ai como vai a dieta?  Que? Como? rsrs...  não faço mas dieta!

Queria encontrar uma forma de passar isso pra vocês se sentirem libertas assim como eu :) isso por que sempre fui viciada no assunto...

Você já ouviu uma frase parecida com isso: "Muita gente existe, mas pouca gente vive..." ?

Era bem isso que eu estava fazendo com a minha vida, foram vários anos lutando para entrar num padrão de beleza que sinceramente, eu nunca achei quis de verdade!

Porém de tanto ser forçada pelas mídias que eu adquiría (revistas ...capricho, atrevida, corpo a corpo, dieta já e outras) pelo que eu via em (sites, blogs...) pelo que eu assistia (seriados, novelas,filmes de menininha) eu me achava na obrigação de ser perfeita como tudo que me rodeava... assim durante anos me forçava entrar no que eu julgava ser CERTO/ LEGAL/ BOM / PRECISO PRA ONTEM...

Várias coisas mudaram... cresci, amadureci, apanhei, chorei, filtrei, filtrei, filtrei, (pra ficar aipra você pensar FILTRE O QUE TE RODEA) aprendi, aceitei e continuo aprendendo! (em todos os sentidos da vida.)

Hoje eu processo as informações antes de querer de fazer de ir atrás.

Hoje penso bemmmm antes de falar de agir e de querer...

Faço várias perguntas pra mim mesma... eu quero ou eu preciso? Alguém esta me influenciando? Isso é mesmo pra mim? Que proveito eu posso tirar disso? Se não for assim, qual impacto vai ter na minha vida?

E por aí meu filtro vai longe... que diferença fulano faz na minha vida? O que sicrano acrescenta? É uma pessoa positiva agradável que me faz sentir bem?

Tal programa de tv ou youtube me faz ser alguém melhor? Agrega algo na minha vida? Me influência negativamente?

Nunca fui de passar tempo demais na tv ... Mas sempre dava umas a zapiadinha em uma novelinha aqui outra acolá fazem, uns 7 anos que deixei de ver novelas. .. por ser algo que N Ã O me trás NADA de bom na vida... tudo a mesma coisa, sempre as mesmas histórias... Jornais também deixei de ver, o que eu preciso ficar sabendo com certeza eu vou saber! mas aquele pessimismo de todo dia ficar vendo desgraças o tempo todo. ..  na minha casa não entra mas!!

Lição

Filtre sua vida!

... continua

Beijo pra vocês e até o próximo ♡
Autor: Manguinha | Publicado: 2012-02-27T07:19:00-08:00

09° Viajar para Praia com Amigos
                                     
 Bem, voltando com a lista finalmente, acabei um dia desses olhando toda ela e descobri que tinha cumprindo uns 10 Objetivos nesse meio tempo.

Então vou fazer um relatório rápido...

 Eu não viajava para qualquer lugar que houvesse mar a uns 12 anos, acho que a última vez foi quando tinha  uns 11 quando fui para Porto Seguro com minha mãe e irmão. E como todo Mineiro, sofro do complexo de paixão pelas praias.

Mas sempre foi um saco viajar com a família, então queria pelo menos uma vez viajar com amigos.

Aí fomos para a praia dos mineiros claro, Guarapari.

Os casos não são muito divertidos de escrever sobre, ainda preciso encontrar uma forma de tornar esse Blog divertido... acho que vou fazer tutoriais em imagens como cartilhas, e talvez volte vídeos.. Também a viajem não estar mais fresca (ficamos do dia 27 ao 9) deixa meio desanimador de comentar sobre.

Por enquanto vou só postando os objetivos que concluí.
d(:^D)
Autor: Manguinha | Publicado: 2011-08-29T16:31:00-07:00

Argh. Quanto tempo!Meses! Quase meio ano! E eu não toquei essa joça em frente. Finalmente tive um tempinho para retornar.(Mentira tive tempo demais que passei procrastinando e engordando).Mas aqui vai.Primeiramente, tenho que dizer que não parei literalmente com os objetivos, e sim que dei uma freada. Uma das razão é que quase consegui alguns normais, outros bati na trave daquelas tarefas pessoais que dependem de outras pessoas, crimes... etc. Isso deu uma desanimada por um tempo. Outra coisa foi a própria razão da minha última postagem, fiquei bem atarefado e perdendo tempo que poderia ter sido gasto conseguindo dinheiro, fazendo esse Gibi aqui:http://manual-pratico.blogspot.com/O infame Manual-não-tão-Prático assim.Num surto de imbecilidade, ou mesmo a vontade de mais uma ruminação biográfica, passei por uns 2 ou 3 meses como objetivo principal tocar essa história em frente.Mas a verdade é que nessa ruminação filosófica acredito que tenha achado (ou não como poderá ser visto daqui alguns meses) aquilo que sei-lá que estava faltando. Mas que por anos sabia que estava. Além do XP e os levels que passei por ter pela primeira vez feito 1 página de um gibi dentro de um estilo que não domino por um bom tempo.Consegui um pequeno respeito e reconhecimento num "nichinho" de caras, que embora poucos, manjam muito. E isso pra mim bastou por hora.Agradeço a força do pessoal, com fanarts, frases de moral, ou críticas. Especialmente o Zombie, que se não fosse por ele o Manual seria uns 80% pior, trabalhando quase como um editor. Só que não recebendo nada para isso. O Kuabara deu uma grande moral me vendendo uma tablet Wacom a preço de banana (no caso a troco de cerveja e torresmos).Bem, agora o que importa sobre as 100tarefas.Algumas mudanças que pretendo fazer no blog. Dar uma recauchutada e turbinada no lay-out (eu peguei as manha nisso fazendo o MP), e mudar um pouco o modo de postagem dos objetivos. Vou tirar um pouco o foco dos vídeos e tentar fazer algo como um tutorial, porque não quero que essa 100 tarefas seja apenas uma parada de EGO onde um babaca ficando mostrando o que consegue e não consegue fazer. Eu quero a interação e vocês (as 4 pessoas que acompanham esse blog), se sintam motivados e tenham já o caminho para conseguir essas mesmas coisas.Penso em fazer algo mais como um tutorial em imagem, e dar uma limada nos vídeos (porque dá muito trabalho editar, só vou postar vídeos realmente que valham a pena de agora em diante).E além disso tudo me comprometer a fazer uma postagem toda Sexta-Feira aqui.Então abraço, sexta eu posto aqui os objetivos que estou pretendendo concluir agora e dou uma mudada legal no Blog -que espero eu- fique muito mais interativo e bacana.Ah, e voltei também a postar quase que diariamente no BLOG Lemangon: http://lemangon.blogspot.com/
Missão 2012
Autor: Manguinha | Publicado: 2012-01-09T14:47:00-08:00

Bem, se passou um ano e concluí uns 4 objetivos em 2011, e olha lá.Sem blábláblá, esse vou dar uma mudada geral no esquema das 100tarefas, começando pela mudança viZual, que passei como pessoa e vou fazer o mesmo no Blog.Mas sem criar muita expectativa, e sem me comprometer falando demais, pois sempre que o faço deixo pra trás, então melhor ficar calado.Basta dizer que estou correndo atrás dos objetivos e encontrando uns manos e formas legais de deixar essa ideia viva.Acompanhem o Blog do meu primo que também fez sua lista de Missões: 
http://embuscadexp.blogspot.com/
músicas teste-01-
Autor: Manguinha | Publicado: 2011-03-16T16:23:00-07:00

Do objetivo 73° Montar uma banda ensaiar e gravar CD(idependente). ...A primeira coisa que preciso é de uma banda... e de músicas... Bem, essa semana vou tentar fazer o instrumental( só guitarra ou violão ), das trocentas músicas que tenho compostas para convencer o pessoal a entrar na minha trupe da pesada.Segue aí algumas músicas:O Hard-Rock psicodélico e epiléptico de Nazi UFO.A valsa francesa paraboiólica( a única música de amor que não tenho vergonha de tocar... por enquanto )E um mariachi rock apocalíptico:Eu sei que os vídeos ficaram uma bosta e que sou um péssimo músico( isso é porque não me ouviram cantando )... aliás se quiserem ouvir:Mas vou fazer o possível para melhorar minha técnica.
"O MUNDO TÁ AÍ Ó" - Waguinho -
Autor: Manguinha | Publicado: 2011-03-31T10:42:00-07:00

daqui a pouco eu posto mais pirocas aqui.... tô correndo atrás mas não tá rolando de postar.Por enquanto vejam esse Anime( o melhor já feito ), tá no youtube com ótima qualidade. São só 6 episódios( só não achei a parte 01 do primeiro episódio ):Ah... tô preguiça de postar tudo direito do youtube, porque tá falatnado algumas partes de episódios... quem quiser baixar aqui ó: http://www.hinata.xpg.com.br/paginas2/index.php?page=klauss/goldenboy.htmlVale a pena, we tem tudo haver com o espírito das 100 tarefas.
Portfólio e Mortal
Autor: Manguinha | Publicado: 2011-09-14T16:34:00-07:00

O objetivo do portfólio eu já conclui, fiz uma versão impressa com 15 imagens, custou ao todo 28 reais. Usei as dicas que já sabia do curso que havia feito na Casa de Quadrinhos, e muitas do Thiago Spike do Crás Cnoversa.A maior parte das ilustrações que Usei está no meu perfil do DA, do oficial:http://manguinha.deviantart.com/Ou da Debby (fake para postar hentais de pokemon).http://debbyorquidea.deviantart.com/Outra dica é sobre conseguir dar um mortal. Eu tô longe de conseguir até fazer uma estrelinha, mas a uma semana eu tenho feito esses exercícios: http://marchioli.weebly.com/uploads/4/1/1/0/411065/air_alert_iii.pdfAir Alert III. Que é um método para basquete e parkour, que promete em 4 meses (eu acho), fazer você aumentar em 40 cm seu salto (no caso vertical, mas já é uma grande ajuda).Tô seguindo religiosamente o curso, e se você quer bancar de homem-aranha ou enterrar no basquete recomendo que faça o mesmo (mesmo sem saber se funciona ou não).Mendigo, um amigo meu que joga basquete que me deu idéia disso.
Taís Araújo desfila pelo tapete vermelho do Festival de Cannes
Autor: Thaís Vasconcelos | Publicado: 2012-05-24T23:38:00-03:00

Como eu falei na última postagem, dia 22 passado, nossa "empreguete" TUDO de linda, desfilou no tapete vermelho de Cannes. Do release da LÒreal:

Convidada por L’Oréal Paris, marca patrocinadora do evento há 15 anos e da qual a atriz é porta-voz, a protagonista da novela “Cheias de Charme” abrilhantou a première do filme “Killing Them Softly”, estrelado por Brad Pitt.

Com vestido assinado por Pedro Lourenço, jóias de Ara Vartanian, sapatos Jimmy Choo e bolsa Corello, Taís posou para fotos no luxuoso Hotel Martinez, antes de passar pelo “red carpet”.

E o look da moça:

Olha, sinceramente? Gostei não. Tudo bem que ela é super bonita, mas podia ter caprichado mais na minha opinião...
Jorge Amado
Autor: Thaís Vasconcelos | Publicado: 2012-06-04T23:22:00-03:00

"Pensar pela própria cabeça custa caro. Preço alto. Ainda assim vale a pena."
Foi com essa frase que eu me deparei ao entrar na exposição de Jorge Amado, no Museu da Língua Portuguesa.

Amo ler, adoro escrever, gosto muito de Jorge Amado e suas obras. Não podia deixar passar em branco essa linda homenagem ao centenário desse ícone da literatura brasileira. Fico encantada como ele retratou tão bem nosso povo, com as diferenças culturais, de cor e credo.
No primeiro módulo nos deparamos com recursos audiovisuais onde são apresentados trechos de suas obras, com uma caixa de som acima das nossas cabeças que remete a uma sesnsação de que estamos ouvindo a cena.

Na segundo módulo, conhecemos um pouco da vida política de Jorge Amado, quando filiou-se ao partido comunista, tornou-se deputado de SP e foi exilado.

Meu espaço preferido é este. Onde tratam de crenças e culturas. São apresentadas algumas imagens de orixás, guias, velas. E é feita uma reflexão sobre as diversas denominações dadas aos tons de pele dos personagens e como nos classificamos, resultaldo da pesquisa PNAD.

O próximo módulo, não poderia faltar, atenção especial à malandragem e sensualidade presente em seus textos. Lemos através de pequenos espaços na parede, uma sensação de ler o proibido, de estar espiando através da fehadura. Uma delícia!

Sendo finalizado com um aconchegante espaço com quadros, suas inconfundíveis camisas floridas e confortaveis cadeiras e livros para passarmos horas degustando essa riqueza baiana. Eu disse finalizado? Esse é só o começo, que nos instiga a pesquisar mais sobre a vida e obra de J.A. Aliás, fiquei com siricutico pra ler O Sumiço da Santa depois que vi que ele narra Santa Barbara virando Iansã.

E olha, vou te dizer, isso não é nem um pedacinho de tudo que tem lá. Por que se eu disse tudo, perderia a graça, certo?

O Museu da Língua Portuguesa fica na Praça da Luz e a exposição de Jorge Amado fica até 22 de julho.
Maiores informações: Museu da Língua Portuguesa
Welcome!
Autor: Thaís Vasconcelos | Publicado: 2012-08-07T09:00:00-03:00

Como vocês já devem ter percebido, o blog anda meio parado por falta de tempo desta pessoa que vos escreve. Por conta disso eu estava pensando em abandonar este espaço que eu gosto tanto, mas que não estava conseguindo dar a atenção que eu gostaria.
E vejam só como é o destino, eis que surgiu a oportunidade de trazer uma aliada. Gostaria de apresentar a vocês, queridas leitoras, a Angela Vaz.

Conheço a Angela há cerca de 10 anos. (Meu Deus, Angela, você já tinha parado pra fazer essa conta?) Somos da mesma cidade (Santos - SP) e nos conhecemos por amigos em comum. A Angela é formada em Direito, casada e atualmente mora nos EUA.
Ela veio para agregar, trazer novidades, tendências e compartilhar com a gente tudo aquilo que já falamos e gostamos.
Angela, seja bem vinda a vizinhança!
Look who is back!
Autor: Thaís Vasconcelos | Publicado: 2012-05-22T11:53:00-03:00

Eu voltei, para ficar, porque aqui é o meu lugar... rsrs
4 meses depois... Eis que renasce das cinzas, a Phoenix!

Se realmente voltei para ficar, não sei. Mas o fato é que eu estava com saudade disso aqui. Passei por um período de "oh céus, oh terra, lo que hago de mi vida?" E decidi que deixa que digam, que pensem, que falem, deixa isso pra lá, o que é que tem?
Não pretendo abandonar mais o blog por períodos tão longos. O que não significa que postarei diariamente, considerando a pesada carga de trabalho e estudos em que me envolvi. Pois é, menina, voltei a estudar. Estou fazendo MBA yey \o/
Mas a proposta do Blog continua a mesma: divulgar produtos e experiências que gostei. E que não gostei. Sejam bem vindos novamente!
Dica de Drink
Autor: Thaís Vasconcelos | Publicado: 2012-08-05T09:47:00-03:00

Domingo ainda é fim-de-semana, certo?

Então ainda dá tempo de experimentar um último drink para fechar o fim-de-semana com chave de ouro.

Vamos a receita:

Vodca (uma boa pedida é a Absolut Elyx
Suco de uva verde
Licor de lichia
Kiwi
Xarope de maçã verde

Hmmm... Deu água na boca!
Rotina diária de Make
Autor: Thaís Vasconcelos | Publicado: 2012-07-15T23:42:00-03:00

 Pessoal, o post de hoje é inspirado em uma conversa que tive recentemente com colegas de trabalho.
A maioria das minhas amigas diz que moooooorre de preguiça de se maquiar de manhã. Algumas até dizem que arriscam um corretivo e rímel. Mas, na boa? Pra mim isso não é suficiente. Eu preciso do passo a passo completo.
Então, para aquelas que até tem vontade, mas não sabem por onde começar. Ou então têm receio de pesar a mão e ficar too much. Minha dica é o bom e velho "menos é mais". O segredo é fazer a pele o mais básica e clean possível. No meu caso, o máximo de ousadia que eu me permito é um batom um pouco mais forte às vezes.
Sempre começo lavando o rosto com um sabonete líquido pro meu tipo de pele, uso um adstringente e hidratante. E então começa o passo a passo do make:

Beauty Balm da MAC - é um 3 em 1: base, prime e protetor solar FPS 35. É um dos meu produtos que eu mais amo! 

Anti-olheiras da Garnier - é líquido e tem o tom da minha pele, além de ser roll-on.

Blot Powder da MAC - pó compacto, fica super discreto e é otimo para disfarçar os poros e dminiuir a oleosidade.

Blush - esse da foto é da Natura. Mas eu tenho vários, não uso sempre o mesmo. Mudo o tom da cor, a marca, às vezes uso um bronze. Agora estou em busca de um pêssego. E tem um da Avon (ou será Natura?) que eu vi e é um tom de lilás que eu não tiro da cabeça, fiquei super curiosa.

Prime para olhos da MAC - é um creme compacto, espalho com os dedos mesmo.

Sombra - mudo as cores de acordo com o compromisso do dia, a roupa, o clima. Essa paleta da Urban Decay é a que eu mais uso, por terem tons nudes, discretos, fáceis de usar e combinar.

Iluminador da Max Love - eu nunca tinha usado nada da marca e ganhei esse pó em uma fiera de cosméticos. Não é o melhor iluminador que eu já usei, que alías foi da marca Duda Molinos. Mas este me serve bem para o dia a dia.

Máscara para cílios - eu prefiro não usar no dia a dia as máscaras à prova d'água porque, obviamente, são mais difíceis de tirar. Mas dependendo do efeito que eu quero, não vejo problema em abrir exceções. Essa da foto tinha sido a última que ue havia comprado, mas já comprei outra depois rsrs

E por último, mas não menos importante, o batom e o perfume. Como vocês devem imaginar, eu vario bastante a cor do batom. E a minha mais recente descoberta no ramo dos perfumes, foram esses vidrinhos da Phebo. Vem um kit com 3 e tem um tamanho ótimo pra carregar na bolsa. A parte ruim é que não tem um dosador.

Espero que tenha ajudado.

Beijos e até breve.

P.S. Devido ao avançado da hora, não foi possível continuar tentando desvirar as fotos. Só Jesus na bicicletinha viu!