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Tudo Começa na Base 2
Autor: Foi na Bola !! | Publicado: 2011-02-03T12:33:00-02:00

Campeonato de Futebol nos EUA para "Crianças" de 9 anos....
Um protótipo de presepeiro vem trazendo a bola, rabisca dois adversários e logo em seguida comete o erro fatal a todos presepeiros - Adiantar a Bola -. Nosso querido camisa 8 da inconstestável escola de Zagueiros Norte Americana (Vide vídeos anteriores), chega pelo lado e somente NA BOLA, desarma o atacante que ia receber a bola. Impressionante... esse tem Futuro.

ps. Detalhe ele percebe o presepeiro no chão e logo em seguida malandramente cai tb. Já é quase profissional.
Aqui se Faz, Aqui se Paga (2).
Autor: Foi na Bola !! | Publicado: 2011-02-01T20:31:00-02:00

Vídeo de um jogo de Futebol amador na França , os leitores devem estar pensando : "- Ahhh, futebol amador, fala sério.", mas, você estão enganados, neste vídeo contém a aplicação de uma nobre arte de carrinho, o MK (Mortal Kombat).
Nosso Zagueirão é atingido de modo sujo pelo Firuleiro "Bambi" e perde o controle da bola, logo em seguida com toda a raça do mundo recupera-se na jogada e no melhor estilo Liu Kang, aplica um Carrinho (Rasteira) NA BOLA e a toca para a Lateral.....

ps. Deve ter doído. Detalhe para o campo que se assemelha a um Pasto com estas cercas em volta. rsrsrs
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-10-28T22:46:00-02:00

Questão 5 
Descreva seu projeto e desenhe o mesmo neste local, colocando todas as suas dimensões.

Dimensões: 

E utilizamos 2 motores de 6v cada com 8 pilhas Panasonic AA.                     
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-10-28T22:54:00-02:00

Questão 2 
Objetivo do Trabalho:
Construir o Robô Gladiador;
Estourar a bexiga do robô oponente, tirá-lo do      “ringue” ou derrubar o robô oponente;
Aprender Física de maneira descontraída e      divertida;
Desenvolver a capacidade de trabalhar em grupo
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-10-28T23:04:00-02:00

 Questão 1   Iniciação Tecnológica- Robô Gladiador –Relatório

      Nome      Número      Série   e Turma
      Brunno Fonseca Grunvald      4               3°A
      Gustavo Pereira      10      3°A
      Jaurés Guisard      11      3°A
      Lucca Del Vecchio      17      3°A
      Marcos Vinicius      18      3°A
      Rafael Rossener      29      3°A
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-10-28T22:34:00-02:00

Questão 7 
Faça uma tabela de problemas e soluções que ocorreram no desenvolvimento do robô gladiador.

      Problemas      Soluções
      Robô muito lento devido ao   peso      Refazer a base
      Motor sem potência para girar   a roda      Colocar um número maior de   pilhas
      Motor  descolando do papelão      Trocar cola quente por   super bonder
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-10-28T22:38:00-02:00

Questão 6 

Faça uma pesquisa sobre robôs (início, inventor, aplicações, onde se utiliza, etc).

Um robô é um dispositivo, ou grupo de dispositivos, eletromecânicos ou biomecânicos capazes de realizar trabalhos de maneira autônoma, pré-programada, ou através de controle humano. Os robôs são comumente utilizados na realização de tarefas em locais mal iluminados, ou na realização de tarefas sujas ou perigosas para os seres humanos. Os robôs industriais utilizados nas linhas de produção são a forma mais comum de robôs, uma situação que está mudando recentemente com a popularização dos robôs comerciais limpadores de pisos e cortadores de gramas. Outras aplicações são: tratamento de lixo tóxico, exploração subaquática e espacial, cirurgias, mineração, busca e resgate, e localização de minas terrestres. Os robôs também aparecem nas áreas do entretenimento e tarefas caseiras.O primeiro projeto documentado de um autômato humanoide foi feito por Leonardo da Vinci por volta do ano de 1495. As notas de Da Vinci, redescobertas nos anos 50, continham desenhos detalhados de um cavaleiro mecânico que era aparentemente capaz de sentar-se, mexer seus braços, mover sua cabeça e o maxilar. O projeto foi baseado em sua pesquisa anatômica documentada no Homem Vitruviano. Não é conhecido se ele tentou ou não construir o mecanismoO primeiro autômato funcional foi criado em 1738 por Jacques de Vaucanson, que fez um andróide que tocava flauta, assim como um pato mecânico que comia e defecava.

Bibliografia: http://pt.wikipedia.org/wiki/Rob%C3%B4
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-10-28T22:30:00-02:00

Questão 09 
Cite 5 conceitos físicos e descreva em que momento ele se faz presente no projeto do robô gladiador.
Potência: trabalho do robô por unidade de tempo
Força: uma aplicação deste conceito é no momento de furar a bexiga do oponente
Inércia: se nenhum tipo de força agir sobre robô ele tende a ficar parado
Corrente elétrica: a corrente gerada na bateria segue ao motor e faz com que o robô funcione
Atrito: as rodas do robô sofrem a força de atrito em relação ao piso
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-11-01T12:45:00-02:00

Nota do Grupo 

Chegamos em um acordo que merecemos a nota 9,0 
- Pois tivemos um bom desempenho na construção do eletroímã, do telefone de latinha e no robô gladiador.- Nem todos os integrantes do grupo ajudaram nas questões do final de semana e na maratona ! 
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-10-28T22:52:00-02:00

Questão 3 
Descreva as funções de cada elemento do grupo:

Brunno: fiscal do trabalho
Gustavo: primeiros testes do robô e auxiliar de relatório
Jaurés: responsável pelo relatório
Lucca: responsável pela parte  mecânica do robô
Marcos: responsável pela parte elétrica do robô
Rafael: auxiliar da parte elétrica
Autor: Grupo 4 - 3ºA | Publicado: 2011-10-28T22:31:00-02:00

Questão 8

Teste seu robô e descreva os resultados abaixo (teste oito de frente, oito de ré e estourar bexiga estática). Na descrição do teste coloque o tempo que você leva para executar cada tarefa.

No dia 27 de outubro de 2011 realizamos os testes com os robôs em sala de aula, porem o g4 apresentou o robô devidamente construído mais com problemas na parte elétrica e na mecânica e com dificuldades de estabelecer a roda traseira completamente firme ao eixo, com a reunião do grupo conseguimos arrumar o robô gladiador e estabelecemos o teste cuja função era fazer o robô andar para traz, para frente e para os lados.
Larguei ....
Autor: De Araujo | Publicado: 2012-01-28T02:03:00-02:00

Após a madrugada já feita e galos ensaiando cantos, ainda que a cidade tente sufocar seu grito, revejo os amigos no Facebook. Àqueles que mesmo longe ainda fazem parte de nossas vidas porque um dia foram presentes. Ao som de Lúcio Yanel, interpretando tangos, chamamés e chacareras vejo fotos, comentários e aqueles que “curtem”, uns aos outros. Fantástico mundo virtual que nos aproxima e tanta coisa positiva nos mostra. Frases de motivação, otimismo, outras falando em amor, sentimento e fé. Até que algo nos atinge, como a lança dos maragatos, ou a bala dos chimangos, fazendo rodar pingo e campeiro em derradeiro lançante. Aos parecidos a mim, o campo é fonte de vida, é infância, presente e sustento. O gaúcho é o pai, o avô, a mãe e a avó .... quizá os filhos. Eis o retrato que se apresenta: um cusco, ainda que cômico, aparece pilchado, faca na cintura e lenço colorado no pescoço. E abaixo de bizarra gravura a ignorante frase: “Larguei, agora sou gaudério tchê” . Como se a última alternativa que restasse a um cidadão fosse ser gaudério. Mesmo que essa palavra fosse empregada no seu real sentido, de pessoa de vago destino e sem paradeiro certo, isso me fere os brios. Mas, de forma mais absurda, a palavra gaudério significa gaúcho na dita frase. Envergonho-me diante de meus pais e dos retratos dos meus avós. Perdão por fazer parte da geração que lhes considera apenas gaudérios e que os recorda como borrachos laçando reses fracas em pistas de arreia. O cusco, fiel amigo, aparece tímido, como a envergonhar-se também diante de tal exposição ..... mas é cômico aos olhos ignorantes que o “curtem” e “compartilham".
Quisera voltar a este espaço para falar de nossa terra, dos meus amores e sonhos ...... mas o cotidiano me faz protestante na defesa dos meus, que tanto sofreram para sustarem a condição de GAÚCHOS E GAUDÉRIOS ..... “Larguei, agora sou gaudério tchê” ..... lamentável...... 
Florencio Molina Campos: Um Pampeano
Autor: De Araujo | Publicado: 2010-09-24T02:55:00-03:00

Eternizar o mundo que o rodeava ... poucos fizeram isso tão bem. Telas ricas em detalhes, que só um grande observador e conhecedor da Pampa poderia pintar. Florencio de Los Ángeles Molina Campos nasceu em Buenos Aires, Argentina, em 21 de agosto de 1891. Alternou sua vida entre a capital Buenos Aires e os campos de sua família, nas províncias de Buenos Aires e Entre Ríos. Em 1926 "en el Galpón de Palermo en la Sociedad Rural Argentina" expôs por primeira vez seu trabalho. Encantando pelas telas de Molina, o então presidente da Argentina, Marcelo T. de Alvear, lhe ortorgou, como prêmio, uma cátedra no Colegio Nacional Nicolás Avellaneda. Suas telas com traços peculiares ficaram famosas nos almanaques da empresa Alpargatas nas décadas de 30, 40 e 50, estampando, mês a mês, o dia-a-dia do homem rural. Quando Walt Disney, em 1942, montou uma equipe de desenhistas para elaborar uma série de filmes dos Estúdios Disney sobre o ambiente argentino, Molina Campos fora requisitado. Porém a sua identidade falou mais alto que as cifras do mundo cinematográfico. O pintor argentino não abriu mão de retratar fielmente o "gaucho", com sua tradicional autenticidade. Assim, a incompatibilidade com as extravagâncias dos americanos fizeram este notável pampeano renunciar o trabalho. Durante 10 anos também ilustrou almanaques para uma firma norte-americana, a Mineapolis - Moline, porém, sem modificar o traço característico das telas que o eternizaram.Em 16 de novembro de 1959, vítima de uma enfermidade terminal, Florencio de Los Ángeles Molina Campos faleceu em Buenos Aires aos 68 anos de idade.
Volver a Mi Pueblo (Martina Iñiguez y Mateo Villalba)
Autor: De Araujo | Publicado: 2011-07-10T15:23:00-03:00

Qué lindo chamigo, volver a mi pueblo!
Sentir al abrigo del Sol los recuerdos.
Crecer en la brisa que huele a poleo;
Ver que a las veredas asoman las sillas,
Buscando aire fresco...

Qué lindo chamigo, estar de regreso!
Con flores de campo y aromas de huerto.
Prenderme un ramito de amor en el pecho
Y hambriento de estrellas, mirando la noche,
Llenarme de cielo...

                   Volver a mi pueblo es sentir que lo quiero.
                   Notar que la vida se agranda en el pecho.
                   Entender de pronto quién soy y confiado;
                   Mirar a la gente a los ojos, creyendo...
                 
                   Saber que a mi tierra por siempre me debo
                   Y darle en un canto mi voz y mis versos.
                   Vivir el milagro de ver que de a poco
                   Devuelvo lo mucho que me dio mi pueblo...

Qué lindo chamigo, andar hoy de nuevo
Las calles tranquilas bajo el Sol pueblero!
Llegar al arroyo que guarda mis sueños
Y desde la orilla, llorar con los Sauces 
Y arder en los Ceibos...

Qué lindo chamigo, volver a mi pueblo!
Sentarme el domingo a charlar con los viejos 
Vivir sin la urgencia implacable del tiempo,
Tomando unos mates, beberme de a sorbos
La vida en mi pueblo...
http://www.esnips.com/doc/c823db79-b6ef-4747-943a-f21c5674c46b/Volver%20a%20mi%20pueblo%20%20-%20Chamam%E9%20-%20M%FAsica%20de%20Mateo%20Villalba%20-%20del%20CD%20%22Incondicionalmente%22%20-%20FOG%D3N
"Saludos", ou Saudações!!!!
Autor: De Araujo | Publicado: 2010-09-20T19:26:00-03:00

A facilidade com que as informações "circulam"  hoje em dia é muito maior do que nos tempos em que os jornais das capitais percorriam quilômetros através das linhas férreas e quando os telegrafistas mandavam mensagens "urgentes". Hoje, em poucos segundos temos acesso a informações do mundo inteiro, conhecemos etnias diferentes, músicas e indumentárias de outros povos. Eu posso estar mateando à beira do fogo lá no Rincão do Forno, interior do São Diogo, que é distrito de Santana do Livramento, que fica a 475 km de Porto Alegre e entrar no "msn" para falar com um amigo que está em Abu Dabi, vendo o jogo do meu Colorado. Mas bueno, voltando ao assunto que me traz aqui ... As vezes buscamos culturas tão distantes, usamos a tecnologia para ir cada vez mais longe, e acabamos esquecendo de nós mesmos ... de nosso povo ... nossa música ... nossos poetas .... enfim, nossa história. Justamente com o propósito de "reconhecer" e "reencontrar" nossa própria identidade é que este espaço foi criado. Que a tecnologia à nossa disposição seja como uma grande roda de mate em que os avós contavam "causos" para seus netos, e assim a tradição era perpetuada ... Então cevem seus mates, sentem na frente dos seus computadores e vamos ouvir os causos que a internet tem a nos contar. PAMPEANOS,  Sejam Bem Vindos!!!!!!
Imagens
Autor: De Araujo | Publicado: 2011-04-03T22:37:00-03:00

Acho que já deveria ter escrito o que recém agora me dei por conta. Claro, para mim é familiar a imagem que ilustra o blog. Muito familiar. Tanto que me "olvidei" que aos outros é um lugar desconhecido. Não falar sobre ela é como não lhes apresentar uma pessoa conhecida, alguém de minha família. No alto à direita está o Cerro dos Cardosos ........... o ponto mais alto desse lugar que atende por "Rincão do Forno", 5º Distrito São Diogo, município de Sant'Anna do Livramento. É uma divisa de invernadas. Do lado de lá, invernada de cria, do lado de cá machos de "sobreano" e um lote de ovelhas com  gêmeos. Nessa ocasião eu levava sal para os cochos. Diz meu pai, segundo meu avô: "em época de seca a gente leva o gado com sal e água". Sabedoria do campo, que não consta na grade currícular das faculdades. Nessa invernada da frente talvez eu tenha uma das imagens mais remotas de minha infância. Meu pai montando uma égua picaça com um pala azul, de franjas, e eu "adiante" entre suas pernas e a cabeça do basto. Nas "grotas" que aparecem lá adiante "melei abelha", derrubei casa de Camoatim e "saquei" cabo de relho e "ferrões", tomei água nas vertentes e as vezes que ajudei a parar esse rodeio nem lembro. Mas o tom de nostalgia é só para dar maior relevância a esse lugar. Porque eu ainda tomo água nessas vertentes e ajudo a parar esse rodeio. Ainda levo sal para o gado porque ainda fazem secas. As vacas do lado de lá da cerca já pariram e os sobreanos do lado de cá já foram pra invernada do 12,  de onde deverão sair gordos nesse mês de Maio ........... assim como aqueles que meu avô apartava no rodeio do paraíso para se juntarem com a tropa que vinha do Alegrete. De fato ............ em época de seca a gente leva o gado com sal e água ............ se não fosse assim o Capim - Caninha que se vê nessa invernada não estaria engordando gerações .............. de bois e homens. A imagem está apresentada ........... e iguais a essa existem tantas outras .......... ficam na Pampa por sinal ...........
O Meu Tempo .....
Autor: De Araujo | Publicado: 2011-08-03T23:36:00-03:00

O meu tempo virou pó e se ergueu no corredor quando a tropa ali cruzou. O meu tempo se encharcou quando as águas vieram fartas nas cheias de São Miguel e Santa Rosa ... O meu tempo se perdeu em rodada de cavalo e ali ficou apertado, mas com cabresto na mão. O meu tempo se entanguiu quando o Agosto e o Minuano cortaram a sua carne, mas por tempo já curtido, em próprio pala se abrigou. O meu tempo, repetido, é tempo gasto em Sóis e Luas, invernias e mormaços. Em meu tempo nem o mango, ou  o laço impôs fronteiras e divisas. O meu tempo é tempo velho e muito sábio por antigo. Por ser bueno é meu abrigo em tempos de solidão e sonoro se acomoda em verso e em canção. Esse tempo já judiado que de há muito tempo é tempo, me encontrou pelo caminho e me fez parar um momento. Vi o tempo que ali vinha e o tempo que atrás estava e percebi que meu presente em tempo antigo se encontrava. Assim segui em frente com meu tempo no costado ... Tempo que virou pó, se encharcou e se entanguiu, rodou, ficou apertado ..... mas de cabresto na mão.De Araujo
A Região do Pampa
Autor: De Araujo | Publicado: 2010-09-21T19:42:00-03:00

"Região plana entre montanhas". Este é o significado da palavra Pampa, que é de origem Quíchua, ou Quechua, uma importante família de línguas indígenas da América do Sul,  falada na região central dos Andes e adotada como idioma oficial pelo Império Inca. O Quíchua até hoje está  presente na forma de dialetos em países como Argentina, Perú, Bolívia, Colômbia, Equador e Chile. Até mesmo em nosso idioma temos influências quíchuas, como nas palavras gaúcho, poncho, rancho, cancha e outras.A região do Pampa, ou da Pampa, se estende pelos territórios de Brasil, Argentina e Uruguai, cobrindo 63% do território do Rio Grande do Sul. Ecologicamente, é classificado como Bioma Pampa, ou Campos Sulinos e possuí uma diversidade de fauna e flora muito rica. Somente na parte brasileira são conhecidas 400 espécies de gramíneas, 385 espécies de aves e 90 de mamíferos terrestres.Como podemos notar, o Pampa não coincide com as fronteiras políticas que nós conhecemos.Quando comemos um assado (ou churrasco) de carne bovina, ou ovina; quando escutamos uma milonga, um tango, ou uma chacarera; quando usamos uma bombacha e um par de alpargatas,e; quando chamamos nossa casa de rancho e mateamos pelo simples costume de matear, também não estamos dentro de nossas fronteiras políticas. Nossos costumes, culinária, expressões linguísticas, músicas e vestimentas são a prova de que nós também fizemos parte desse "bioma" e que por momentos somos mais Pampeanos que Brasileiros.
Nasceu o "guitarrero" .......
Autor: De Araujo | Publicado: 2011-04-14T22:09:00-03:00

Assim como uma milonga, ponteada em 1ª e 2ª, simples é o que vou postar a seguir. Sencillo, pero verdad. Aí é eu vejo a dificuldade: falar coisas de fundamento sem usar extensas linhas e palavras rebuscadas. Andar sovando dicionário para compor rimas ricas em vocabulário e pobres de sentido. Não vou me alongar ...... nem posso fazer isso. A seguir transcreverei um regalo de um amigo ....... um regalo que me obriga a partilhar-lo pelo tanto que representa. Gracias Pantufa, amigo Rodrigo Menezes.
"Não se conhece o dia que el gaucho domou a guitarra. Sabe-se o dia sim, em que esta se fez atalho de tempo e distancia da querência. Neste dia nasceu ..... nasceu o guitarrero. Mais do que somente um homem, uma extensão desta prenda criolla. Completos são estes homens que num abraço de madeira conseguem expor suas almas em acordes de bordonas e primas."  (Rodrigo Menezes)
O Herói Gaúcho!
Autor: De Araujo | Publicado: 2010-11-19T19:56:00-02:00

Há dias que não escrevia nada neste espaço. Resultado da pressa cotidiana e as vezes da falta de inspiração que o ambiente urbano me proporciona ...... Mas esses dias me enviaram um convite ............ não veio à cavalo, como àqueles dos bailes de campanha. Veio pelo orkut. Tratava-se de uma comunidade que atendia pela alcunha de "Pampeanos". Entrei ..... não de chapéu e esporas colgados no cabo da faca e um colorado à meia espalda. Entrei no más ....... participei da tal comunidade. De pronto avistei um tópico que tinha o propósito de saber quem era de fato o verdadeiro herói do Rio Grande do Sul. Resolvi opinar ............ não como um Júlio de Castilhos, um João Francisco de Assis Brasil, ou um Getúlio Vargas. Opinei com minha escassa sabedoria e com muito de coração. Logo se sobressaíram dois candidatos nesse tópico: David Canabarro e Giuseppe Garibaldi. Defensores dos dois apareceram. Eu escolhi outros heróis ............ vários. Tantos quem nem sei o nome de todos. E de nada irá adiantar buscar seus nomes em livros, em praças, ou ruas. Eles não estarão nesses lugares. Não estarão em lugar algum. São anônimos............... Deixei de lado as convicções políticas e militares que os demais participantes dessa enquete escolheram. Como diria algum "antigo", contando um causo com um palheiro no canto da boca, .............. "busquei outra volta". Meu comentário no dito tópico dessa comunidade que falo foi o seguinte: "Creio que os verdadeiros heróis gaúchos são anônimos ........São os laceiros negros ..... os peões que viraram militares durante as revoluções ..... os domadores que arrocinaram cavalos pra demarcar nossas fronteiras .......... os índios que nos legaram o sangue e o amor pela terra .............. nosso estado é único por isso ....... levantamos nossa bandeira independente de fronteiras, religião, ou políticas .......... antes de sermos brasileiros somos PAMPEANOS."

Encerrei o comentário com as mesmas palavras da primeira postagem deste espaço. É claro que não fiz essa afirmação acima esperando que viessem elogios e aplausos à minha pessoa. Mas nas postagem que se seguiram a discussão seguiu à cerca de David Canabarro e Giuseppe Garibaldi. E os meus heróis? Bom, nesses ninguém mais falou. Ninguém contra, ninguém à favor. Os meus heróis seguiram anônimos ............ e assim sempre serão ................. anônimos e Pampeanos.
E assim me veio à mente versos de Jayme Caetano Braun......

Por isso quando me apeioNum cemitério campeiroEu sempre rezo primeiroJunto a cruz sem inscrição,Pois na cruz feita a facãoQue terra a dentro se someVejo os gaúchos sem nomeQue domaram este Chão. 
Fragmento do poema Cemitério de Campanha, de autoria de Jayme Caetano Braun.
Sunshine
Autor: Vinícius Ribeiro | Publicado: 2011-03-31T09:36:00-07:00

Ouvir folk alucinadamente. Oh, God, please don't leave me. Arranhar paredes repetindo sempre: o melhor, força, luz, axé. Juntar os pedaços que sobraram, chorar um pouco, e abrir todas as janelas. Welcome, sunshine, I knew you were coming all the way. I hope you could stay. Que tragas músicas, falas gentis e silêncios confortáveis. Muito amor e alguma dor.
estóico
Autor: Vinícius Ribeiro | Publicado: 2009-11-13T15:35:00-08:00

o caetano canta, na sala: "eu só queria o amor, amor e mais nada".e eu permaneço rijo, teso, estóico. permaneço na estrada que vai do nada ao nado tentando, em vão, encontrar algo que signifique.
Autor: Vinícius Ribeiro | Publicado: 2009-12-23T13:39:00-08:00

Hoje eu tomei um susto.Ao me deparar com novas possibilidades de preencher o vazio tive esperança. Eu, que em nada acredito, tive esperança. Criei uma dessas imagens felizes inúteis (ou super-úteis).Devo ficar feliz? ou vai acontecer tudo de novo?
O vento
Autor: Vinícius Ribeiro | Publicado: 2009-11-03T13:18:00-08:00

Eu quero escrever um livro. Escreverei assim: o vento.Ventará ao abrir de suas páginas. Talvez nem haja palavra, voando que se foi. E letras assim voando neste vento que é morte criará a vida balbuciante do novo que brilha. Será assim: direi gregotins.Gregotins, minha querida. Gretotins sim.
Autor: Vinícius Ribeiro | Publicado: 2009-11-16T14:47:00-08:00

Eu não sou uma pessoa corajosa. Nunca fui.Eu não sou burro, também. Eu sei quando tenho problemas. Aliás, sei até demais.Mas o que é o conhecimento sem coragem?Neste exato momento eu estou em crise. Estive em crise esse ano todo. Eu sei. Mas não tenho coragem de tomar atitude pra mudar. Lembro Dylan dizendo "If you've got nothing you've got nothing to lose" mas de nada me adianta saber disso.Esta semana eu vi uma luz. E eu tentei tão arduamente me agarrar a ela que eu me achei ridículo. Embora seja uma das coisas que eu mais faça, eu odeio me achar ridículo. Eu não tenho coragem pra ser vítima. Prefiro a força, o conhecimento, qualquer coisa menos me abrir e dizer: estou só e triste.Essa semana eu estou parecendo alguém que eu conheço e isso é pior do que ser só triste. É se desesperar.Eu tenho medo de me perguntar e não saber a resposta e então decidir morrer. Tenho certeza que isso aconteceria.E então eu escrevo nessa estúpida utopia de que alguém leia e ache alguma coisa. Me ache.What's the use of wondering?
"amo"
Autor: Vinícius Ribeiro | Publicado: 2010-03-20T08:45:00-07:00

- "Mas você acha que isso pode dar certo, Fernanda?" Ele perguntou. Claro que não ia, quando foi que lutar por algum relacionamento já deu certo? Se você luta por ele é porque ele já acabou, é claro.- "Eu acho que temos que tentar. Você por acaso quer me perder?" Ela sabia, evidentemente, que ele não queria. E nunca iria querer, ela o entendia muito bem. Mas sabia também, mais do que tudo, que isso não ia dar certo. Não é uma cantora que ele gosta que vivia dizendo que devemos deixar as coisas irem?- "Não quero, evidentemente. Eu te amo, né? Não seja boba. Mas é que é tão difícil". Por que eles estavam tendo essa conversa? Inútil, inútil.- "Eu também te amo. E é por isso que vai dar certo, okay? Vou sair. Mais tarde nos falamos" Vamos cortar isso logo. Não vê que sofrer por coisas inevitáveis é besteira?- "Ok. Te amo!" Disse, dando adeus. Tchau ou adeus?Ah, por que o amor nunca é suficiente?
O jornal do futuro
Autor: Amir El Aouar | Publicado: 2008-04-28T17:51:00-03:00

28/4/2008 15:14:00     Qual o tempo de vida de um meio de comunicação? Os clássicos jornais impressos têm 200 anos de história e, como a velhice um dia perturba, experimentam, aos poucos, a decadência frente outras mídias. Em sua maioria, as novas gerações pouco os procuram, como comprovam pesquisas. Jovens preferem provar o virtual e eletrônico frente à tinta no papel, panorama que contribui para a queda mundial na circulação dos periódicos, há anos. Sendo assim, quanto tempo ainda têm de vida? Embora a pergunta seja enigmática, há quem arrisque. E o palpite vem de quem escreve para o próprio meio: "o jornal impresso ainda tem uma sobrevida de 20 ou 30 anos", diz jornalista Ethevaldo Siqueira, do jornal "O Estado de S.Paulo".A conclusão não foi ao acaso. Deu-se em conversa com outros jornalistas experientes e especializados em informação na era digital, durante o NAB Show, em Las Vegas. O motivo, segundo aponta o texto, é a incapacidade do jornal em competir com a rapidez do rádio, TV e internet. Tornaria-se redundante, portanto. Segundo escreve Ethevaldo, o grupo imagina ser possível que, em 2015, boa parte dos jornais já tenha migrado para a Internet.Até 2030, a expectativa é que o impresso mude seu papel na mídia,antes de desaparecer. Não será necessariamente um meio de massa, mas poderá ser consumido por segmentos especializados. Apesar do contexto, o jornalista lembra que não será a Internet responsável pela morte do jornal, "embora deva impor-lhe reformulações profundas".O jornal em 2020As mudanças apontadas tomam por base o espelho da Web. A principal delas é passar de produto físico a virtual, de acordo com o jornalista. Até a publicidade foi listada. A previsão é de que os anúncios saiam da tradicionalidade e assemelhem-se mais com os modelos de pagamento sob visualização dos leitores, ou seja, links patrocinados. Mobilidade e colaboração entre leitor e jornalistas, ao estilo Wikipedia, também foram listados. Do ponto de vista do conteúdo, a dica é evoluir do foco predominantemente noticioso e partir para análises mais complexas.Redação Adnewswww.adnews.com.br
O alquimista
Autor: Amir El Aouar | Publicado: 2008-04-27T15:18:00-03:00

  Anshul Samar, 14 anos, criador do ElementeoComo Sutherland, do Quizlet, Anshul Samar começou sua carreira de empreendedor quando procurava uma forma original de estudar – no seu caso, o assunto era química. Ele criou o Elementeo, um jogo de cartas baseado em elementos químicos, cujo objetivo é reduzir o número de elétrons do seu adversário. Anshul abriu sua empresa com os 500 dólares doados pela Associação de Talento da Califórnia e no final de um ano já havia lucrado um milhão de dólares. Como fundador e CEO da Alchemist Empire, ele gasta a maior parte do seu tempo "inventando, gerenciando, mantendo contato com designers e artistas, orientando pessoas, fazendo marketing, testes e muito brainstorm". Atividades nada comuns para um garoto da oitava série."Eu sempre morei perto do Vale do Silício e via essas pessoas criandoseus próprios negócios, mostrando ao mundo seus produtos e se tornandoempreendedores. Quando estava na quarta série sonhava em ser comoeles. Agora finalmente eu realizei meu sonho", diz Samar.Fonte: Conheça 10 empresários com menos de 20 anos bem-sucedidos natecnologia     Texto Enviado por Esteban Moreno – Rio de Janeiro-RJ
Anti-seqüestros
Autor: Amir El Aouar | Publicado: 2008-04-27T16:37:00-03:00

Não anotar telefone residencial no verso de cheques, especialmente em postos de gasolina. No caso de assalto ao posto, as informações pessoais podem ser usadas para ameaças, especialmente contra mulheres. Anote sempre o telefone comercial.Não exibir currículo no carro, como: adesivo de faculdade, do condomínio onde reside ( adesivos como: Eu amo Ubatuba ), da academia de ginastica, etc. Um extorsionário deduz desses sinais a vida de pessoa e os usa para fazer ameaças.Evitar compras por telefone ou Internet fornecendo o número do cartão de crédito, peça boleto bancário. O ladrão prefere pessoas desatentas, aproveita-se do elemento surpresa. O objetivo do ladrão é patrimonial e não pessoal, escolhe as vitimas pelo fator comportamental. Jamais reagir, só em filmes dá certo. O elemento surpresa é favorável ao bandido, que nunca está sozinho e não tem nada a perder.Manter distância segura do carro da frente, para poder sair numa só manobra, sem bater. Distância segura é poder enxergar pelo menos parte do pneu do carro da frente.O risco de morrer em roubo de farol é absurdamente maior do que num seqüestro. Nessa situação mantenha as mãos no volante e tente comunicar-se, indicando claramente o que vai fazer: Se for tirar o cinto - Vou tirar o cinto com esta mão, posso?Se pedir a carteira - A carteira está no bolso de trás (ou dentro da bolsa), posso pegar?A noite, calcule tempo e velocidade para evitar parar num farol vermelho.Não há registro de assalto com carro em movimento.Fonte: www.grupotriangulo.com.br
Dia do Pastor
Autor: Mensageiros de Cristo | Publicado: 2012-06-01T12:13:00-07:00

No dia 10 de junho, comemora-se o Dia do Pastor. Mas o que é ser um
pastor? A Palavra de Deus diz que pastor é aquele que cuida das ovelhas e diz
que Jesus é o Sumo Pastor.

Pastor é aquele que não mede esforços para ir atrás, apenas de uma
ovelha do rebanho que tenha se perdido.

Pastor é aquele que muitas vezes sufoca o gemido é amigo e pra muitos é
pai!

Pastor é aquele que atende o chamado divino.

Em I Timóteo 3:1, o apóstolo descreve o pastor como um homem bom,
irrepreensível, bom marido, incansável, cuidadoso, organizado, cheio de boas
obras, hospitaleiro, capaz de comunicar a verdade, abstêmio, prudente, amável,
bondoso, bom membro e líder da família, experiente na fé e humilde.

E bom lembrar:  “que os pastores
velam por vossas almas" (Hb 13.17).

Jesus diz: “Eu sou o bom pastor; o bom pastor dá a sua vida pelas
ovelhas.” João 10.11.

Parabéns a todos os Pastores, em especial ao Pastor Rogério Cordeiro.
Ocupados com o trabalho do Senhor
Autor: Mensageiros de Cristo | Publicado: 2011-06-27T09:14:00-07:00

Mensageiros de Cristo ensinando as Boas Novas às crianças

Mensageira de Cristo, Mª de Jesus, ensinando, ouvindo e aconselhando as mulheres da localidade

Missionário Aloísio Barreto pregando a palavra de Deus para os homens que ouviam atentamente o que Deus lhes falava através dos mensageiros de Cristo
 "E as multidões unaninimente prestavam atenção ao que Felipe dizia, porque ouviam e viam sinais que ele fazia". At 8.6
O crescimento da obra de Deus
Autor: Mensageiros de Cristo | Publicado: 2011-06-27T07:41:00-07:00

D. Patrícia ,esposo e filhos
Segundo depoimento da srª Patrícia, moradora da comunidade ribeirinha de Marí-marí, sempre que a equipe missionária"mensageiros de Cristo", estão chegando,podem perceber de longe devido o barulho do motor, toda a comunidade se mobiliza, principalmente as crianças que correm para tomarem seus banhos e vestir a sua melhor roupa para ouvir as Boas Novas. Isso mexeu profundamente com os corações da comunidade , que decidiram solicitar da equipe uma igreja na localidade para que possam se congregar e se prontificaram a ajudar a equipe no que for possível, dentro de suas possibilidades, é claro. Então, faz-se necessário solicitar ao povo de Deus, que nos ajude a realizar essa grande obra naquela localidade sedenta , em oração ou com materiais. Isso também é fazer missão. Que Deus possa tocar em seu coração e te abençõe.
Contatos com os mensageiros de Cristo
Autor: Mensageiros de Cristo | Publicado: 2011-06-27T08:19:00-07:00

Mensageiro Mário - Cel. 09188133162

Mensageira Mª de Jesus, fone 09199874668 e missionário Izídio, fone09199490554

Coordenador da equipe Aloísio Barreto, fone 09196251876

Mensageira de Cristo Izaíria, fone 09188530149

Missionária Mª Raimunda,(à esquerda)fone 09136217088 e Mª José ( à direita) 09188301648
Se você sentir desejo de entrar em contacto com a equipe por algum motivo: conhecer melhor a equipe, orar com a equipe, participar dos estudos e consagrações ou de ajudar com roupas, alimentos, materiais para construção para as comunidades ribeirinhas, que por sinal são carentes, como você já deve ter observado nas fotos; ou sentiu vontade de ajudar de alguma forma, Deus tocou em seu coração, então entre em contacto com um dos membros da equipe e tenha a plena convicção que estaremos prontos à ouvi-los e receber de coração sua contribuição, pois jamais impediremos você em ter essa grande oportunidade de fazer missões.
Viagem Missionária aos ribeirinhos
Autor: Socorro | Publicado: 2013-09-07T13:01:00-07:00

Agradecemos primeiramente a Deus por nos escolher nesta missão e a todos que de bom coração são colaboradores da Missão realizada aos Ribeirinho. A todos que oram por nós nesta empreitada, pelas comunidades que se
encontram as margens do Rio de Santa Bárbara e de Mosqueiro. São dias de grandes desafios,
mas somos ricamente abençoados. Muitas pessoas são alcançadas através
do evangelho do Senhor Jesus, muitas sem acesso a Palavra de Deus,
sedentas por conhecer a Cristo. Jesus ordenou à sua igreja IR até
os confins da terra, mas em vez disso muitas optaram em desobedecer este
 mandamento. Oremos ao Senhor da Seara que mande mais trabalhadores e os
 que ele já enviou desocupem as suas mãos para colher as vidas que estão
 prontas para serem ceifadas. Obrigado pelo apoio, oração, contribuição,
 você faz parte da Igreja de Cristo - A comunidade de Santa Bárbara que doa alimentos, roupas, calçados, brinquedos. Deus os abençoem!!!
Precisamos de mais comunidades a serem nossas parceiras neste projeto de Deus: Missões!
Obrigado
Pedido de oração
Autor: Socorro | Publicado: 2012-12-10T13:58:00-08:00

"... comunicai com os
santos nas suas necessidades..." Romanos 12:13.

A equipe de Missões estará
Orando por Você em intercessão.

Interceder é colocar-se no lugar de outro e pleitear a sua causa,
como se fora sua própria, sentindo sua necessidade. É chegar até Deus, não por
causa de si mesmo, mas por causa dos outros.

Que o Senhor Jesus abençoe
os que comunicam as suas necessidades através dos pedidos de orações!
Culto de Missões
Autor: Mensageiros de Cristo | Publicado: 2013-02-05T10:03:00-08:00

Convite Culto de Missões

Neste Domingo 10 de fevereiro de 2013, será realizado o nosso 2º Culto de Missões 2013, às 18h, no Templo Central da Igreja Evangélica Assembleia de Deus. Você e sua família são nossos convidados especiais. Venham compartilhar conosco este momento com Deus, fica aqui firmado o nosso convite especial a você e sua família. Convide os seus amigos e juntos iremos adorar a Deus.

Haverá sorteios.

Secretaria de Missões da Assembleia de Deus.
Juiz decide: Falta de pagamento de salários por vários meses atinge integridade física e psíquica do trabalhador e gera danos morais
Autor: Celino Soares | Publicado: 2017-03-02T03:23:00-08:00

A impontualidade ou o não pagamento dos salários por vários meses consecutivos provoca enorme instabilidade ao empregado, que deixa de cumprir seus compromissos, sem falar nas dificuldades que enfrenta com o próprio sustento e de sua família. Com esses fundamentos, o juiz Anselmo José Alves, na titularidade da 1ª Vara do Trabalho de Barbacena, acolheu o pedido de uma enfermeira para condenar uma Casa de Saúde a lhe pagar indenização por danos morais no valor de R$3.000,00.

Na sentença, o magistrado ressaltou que a reparação de danos morais, especialmente na esfera trabalhista, apresenta-se como resposta à tutela da dignidade humana, protegendo não só a pessoa em sua integridade psicofísica, mas também a solidariedade, a igualdade e a liberdade humanas. “Afinal, o direito existe sobretudo para proteger as pessoas”, destacou.

E, no caso, foi demonstrado que a empregadora descumpriu várias obrigações contratuais, deixando de efetuar o pagamento de salários por vários meses (setembro e dezembro de 2013, fevereiro, maio e outubro de 2014, janeiro de 2015 e maio a dezembro de 2015), assim como de recolher o FGTS na conta vinculada da trabalhadora. Para o julgador, tal conduta atingiu a integridade pessoal da reclamante, mostrando o total descaso da empregadora para com a sua empregada, o que, certamente, trouxe a ela sérias dificuldades financeiras e indiscutível sofrimento psíquico.

Nesse quadro, o juiz não teve dúvidas de que a conduta antijurídica da ré causou dano moral à reclamante, que devem ser reparados, nos termos dos artigos 186, 187, 927 e 953, do Código Civil, e art. 5º, V e X, da Constituição Federal de 1988. Ele ponderou ainda que, em casos como esse, não se exige prova de prejuízo para que se reconheça o dever de reparar, sendo clara a ofensa à dignidade do trabalhador que deixa de receber sua principal, senão única, fonte de sustento por vários meses. A empresa ainda poderá apresentar recurso ao TRT-MG.

PJe: Processo nº 0011630-72.2015.5.03.0049. Sentença em: 15/12/2016

Para acessar a decisão, digite o número do processo em:

https://pje.trt3.jus.br/consultaprocessual/pages/consultas/ConsultaProcessual.seam

Fonte: TRT3 // Blog do Trabalho
MPT abre inquérito para apurar denúncia de assédio moral na Agefis
Autor: Celino Soares | Publicado: 2017-03-04T05:18:00-08:00

Funcionários acusam superiores de ameaçá-los com transferência e de lançar faltas no caso de licenças médicasNathália Cardim || Metrópoles

O Ministério Público do Trabalho (MPT) no Distrito Federal abriu inquérito civil para apurar denúncia contra a Agência de Fiscalização (Agefis). Funcionários do órgão acusam superiores de assédio moral no ambiente de trabalho.

Na denúncia, o Fórum Permanente dos Integrantes das Carreiras Típicas de Estado (Finacate) afirma que a Agefis descumpre a legislação de Saúde e Segurança do Trabalho. Aponta ainda ameaças de transferência de locais de trabalho, além do lançamento de faltas quando os auditores e inspetores fiscais estariam de licença médica.Ao determinar a abertura do inquérito, a procuradora do Trabalho Valesca Monte argumenta que a denúncia dos servidores, em princípio, “configura infringência à ordem jurídico-trabalhista e aos direitos coletivos dos trabalhadores”.As testemunhas da ação já começaram a ser ouvidas pela procuradora. A ação corre em segredo de Justiça e os nomes dos envolvidos não foram divulgados.“A prática de assédio moral pela Agefis, segundo denúncias dos próprios servidores de carreira, se tornou rotina. Razão pela qual já houve reuniões entre o sindicato da categoria, o Sindafis, a diretoria do órgão e representantes do Governo do Distrito Federal sem que, no entanto, tivéssemos notícia de que tais práticas tenham sido interrompidas”, acusa o presidente do fórum, Elton Barbosa.AmeaçasEm junho do ano passado, o Metrópoles publicou reportagem sobre a denúncia. Segundo o Sindicato dos Servidores da Carreira de Fiscalização de Atividades Urbanas do Distrito Federal (Sindafis-DF), diretores ameaçavam transferir subordinados para outras lotações caso determinadas metas não fossem cumpridas. De acordo com a entidade, o assédio teve início após a reestruturação da Agefis feita em dezembro de 2015 com o objetivo de reduzir custos.À época, as acusações foram tema de uma reunião entre o Sindafis e o controlador-geral do DF, Henrique Moraes Ziller. Os servidores levaram as reivindicações ao encontro e saíram com a promessa da instalação de uma comissão de conciliação entre o órgão e o sindicato, que até hoje não foi cumprida.Outro ladoEm nota, a Agefis informou que desconhece qualquer denúncia de assédio moral praticada por chefes ou diretores contra seus subordinados e que ainda não foi notificada sobre esse assunto pelo Ministério Público do Trabalho.O órgão afirmou também que a notícia causa estranheza, já que a Agefis dispõe de corregedoria própria competente para apurar qualquer irregularidade praticada no âmbito da autarquia e nenhuma representação nesse sentido foi protocolada.
OMS: número de pessoas com depressão cresce 18% em dez anos. Brasil lidera na América Latina
Autor: Celino Soares | Publicado: 2017-02-23T17:07:00-08:00

O número de pessoas que vive com depressão aumentou 18% entre 2005 e 2015, segundo dados divulgados nesta quinta-feira (23) pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A estimativa é que, atualmente, 322 milhões de pessoas de todas as idades sofram com a doença no mundo, o que representa 4,4% da população mundial. O órgão alertou que a depressão é a principal causa de incapacidade laboral no planeta e, nos piores casos, pode levar ao suicídio. A pesquisa mostra que o Brasil tem a maior taxa de pessoas com depressão na América Latina e uma média que supera os índices mundiais. A OMS estima que 5,8% da população brasileira seja afetada (11,5 milhões). A taxa média supera a de Cuba, com 5,5%, a do Paraguai, com 5,2%, Chile e Uruguai, com 5%. Brasil ainda é o segundo com maior prevalência nas Américas, ficando atrás somente dos Estados Unidos, que têm 5,9% de depressivos.

A depressão será o tema de maior destaque a ser tratado no Dia Mundial da Saúde, coordenado pela OMS e lembrado no próximo dia 7 de abril.

“A depressão é diferente de flutuações habituais de humor e respostas emocionais de curta duração aos desafios da vida cotidiana. Especialmente quando de longa duração e com intensidade moderada ou severa, a depressão pode se tornar um sério problema de saúde”, destacou a organização em comunicado. Os dados mostram que quase 800 mil pessoas morrem em razão de suicídios todos os anos, a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.

A organização também alertou que, apesar da existência de tratamentos efetivos para a doença, menos da metade das pessoas afetadas pela condição no mundo – e, em alguns países, menos de 10% dos casos – recebe ajuda médica. As barreiras incluem falta de recursos, falta de profissionais capacitados e o estigma social associado a transtornos mentais, além de falhas no diagnóstico.

“O fardo da depressão e de outras condições envolvendo a saúde mental está em ascensão em todo o mundo”, concluiu a OMS, ao cobrar uma resposta compreensiva e coordenada para as desordens mentais por parte de todos os países-membros.

Jornal do Brasil
Banco demite funcionária com depressão e é condenado pela Justiça
Autor: Celino Soares | Publicado: 2017-03-06T02:42:00-08:00

 Blog do Trabalho

A Justiça do Trabalho determinou a reintegração ao emprego de uma funcionária do Banco Santander (Brasil) S.A., que teria sido demitida no período em que encontrava-se em aviso prévio e beneficiada com o auxílio-doença previdenciário. O recurso Ordinário foi originário da 4ª Vara do Trabalho de João Pessoa.

A defesa alegou que a dispensa da trabalhadora foi irregular, pois na época da ruptura do vínculo ela encontrava-se com o benefício de auxílio previdenciário. Ao analisar o pedido de reintegração foi verificado que a reclamante era portadora de patologias psiquiátricas, como transtorno do pânico e episódio depressivo moderado.

O laudo pericial apresentado atestou que a trabalhadora, no momento dos exames, encontrava-se incapacitada para as atividades profissionais. Diante do que foi exposto, ficou caracterizada a conduta ilícita da empresa, quando dispensou a trabalhadora mesmo tendo conhecimento da gravidade do seu estado de saúde, fato atestado pelo departamento médico da própria empresa, o qual foi acatado pela previdência social, que concedeu o benefício do auxílio-doença.

Conduta abusiva

Para o relator do processo nº 0130308-08.2015.5.13.0004, desembargador Francisco de Assis Carvalho e Silva, embora não se discuta o direito do empregador de decidir sobre conveniência de manter ou não a empregada em seu posto de trabalho, essa prerrogativa não poderia ser exercida sem levar em consideração a dignidade humana da trabalhadora, havendo a prática de conduta abusiva em momento de fragilidade da doença.

“Há de se considerar severamente inadequada a postura do empregador, que mesmo tendo conhecimento da gravidade das patologias da empregada, a submeteu ao infortúnio de uma rescisão contratual, decidida em momento de desequilíbrio emocional e psicológico”, observou o magistrado que, diante do quadro, entendeu ser razoável condenar o banco ao pagamento de verba indenizatória no valor de R$ 35 mil, destinada a reparar a ofensa. “O valor atende aos objetivos pedagógicos e punitivos da indenização por danos morais”.

Por fim, o magistrado determinou a prorrogação do aviso prévio até que seja comprovado o término do usufruto do auxílio-doença concedido pela previdência social. A decisão ao desembargador-relator foi acompanhada pela Segunda Turma de Julgamento do TRT.

Fonte: Blog do Trabalho
Documentário A dor (in)visível - Assédio Moral no Trabalho
Autor: Celino Soares | Publicado: 2017-02-16T10:57:00-08:00

O documentário "A dor (in)visível - Assédio Moral no Trabalho" é uma realização do Ministério Público do Trabalho no Rio Grande do Sul (MPT-RS) - Procuradoria do Trabalho no Município (PTM) de Caxias do Sul; do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) - Superintendência Regional do Trabalho e Emprego (SRTE) em Caxias do Sul; e do Governo Federal.

Publicado em 13 de ago de 2014 no endereço: https://youtu.be/ZKGzTjljGgMMinistério Público do Trabalho do Rio Grande do Sul
Artigo revela que um chefe ruim pode adoecer os funcionários
Autor: Celino Soares | Publicado: 2017-03-11T17:03:00-08:00

O médico, escritor e Influencer Travis Bradberry publicou um artigo aqui no LinkedIn que aponta que um chefe ruim pode fazer tão mal para a saúde dos funcionários quanto fumar passivamente. E o pior, quanto mais tempo uma pessoa passar trabalhando para alguém que a deixa infeliz, maiores serão os danos para sua saúde mental e física.

Dados da Associação de Psicologia dos Estados Unidos, publicados no artigo da revista Quartz revelam que 75% dos trabalhadores americanos consideram seus chefes a maior razão de estresse no trabalho. Contudo, 59% dessas pessoas não largariam o emprego, mesmo infelizes.

Os dados mostram que as pessoas arrumam uma maneira de se conformar com seus empregos, e isso faz com que a decisão de pedir demissão e sair em busca por um ambiente de trabalho mais saudável seja ainda mais postergada.

Faz mais mal que cigarro

Muito impressionante também em relação a este assunto são as descobertas de pesquisadores da Harvard Business School e da Universidade de Stanford, ambas nos Estados Unidos. Os pesquisadores reuniram dados provenientes de mais de 200 estudos, e chegaram a conclusão que estresses simples e cotidianos no trabalho podem fazer tão mal a saúde como a exposição a quantidades consideráveis de fumaça do cigarro de outras pessoas.

A razão número 1 causadora de estresse no trabalho, o medo de ser mandado embora, pode aumentar em até 50% os riscos de problemas de saúde. Já um cargo que exige do funcionário mais do que ela/ele pode oferecer aumenta em 35% o risco para a saúde.

O que fazer

Em muitos casos, os problemas com os superiores podem ser meramente caso de afinidade. Existem, contudo, muitos chefes realmente ruins por aí. Mas como saber em qual situação você se encaixa?

Chefes ruins são geralmente verbalmente agressivos, narcisistas e podem até se tornar violentos. Frases típicas dos chefes ruins são: “Aqui nada funciona se eu não estiver por perto!”, “Nós sempre fizemos assim!” ou “Agradeça que você tem um emprego.”

Claro que não é fácil para ninguém largar o emprego e começar tudo de novo, mas a motivação para trabalhar de quem se encontra em uma situação dessas desaparece totalmente. Existem, contudo, algumas dicas para sobreviver essa fase de crise profissional:

1.Faça uma lista de tarefas e objetivos para o seu dia de trabalho. Cada vez que completar algum item da lista, risque-os da lista. A sensação de ter conseguido realizar alguma coisa, mesmo em um ambiente hostil, vai te ajudar a seguir em frente.

2.Desligue-se nos finais de semana. Não cheque emails, nem mensagens do trabalho. Passar um tempo sem pensar no trabalho pode te ajudar a recarregar as baterias.

Blog do Trabalho