Autor: Ed... | Publicado: 2013-11-25T02:03:00-02:00



Aprenda a fazer o suco de inhame e fortaleça seu corpo






 
        
--&gt;

    
O inhame, sem dúvida, está na lista dos alimentos mais medicinais.

Ele é muito rico em nutrientes e vitaminas, sendo considerado ótima fonte de energia.

No inhame, há boa quantidade de betacaroteno, vitamina C, B, cálcio, ferro e magnésio.

Combate os radicais livres e melhora a circulação sanguínea.

Esse tubérculo é um poderoso depurativo do sangue.




E, por isso, embeleza a pele e combate acnes, espinhas, cravos e celulite.

Mas
 não para nisso: o inhame fortalece os ossos, é poderoso antibiótico, 
facilita a digestão e evita problemas no aparelho digestivo.

Como
 tem o poder de purificar o sangue, ele fortalece o sistema imunológico,
 ajudando no combate a gripes, dengue, cansaço físico e doenças 
infecciosas.

O
 inhame é especial para as mulheres, pois tem a capacidade de equilibrar
 os níveis do hormônio feminino progesterona, além de amenizar os 
sintomas da TPM, como cólicas, irritação e ansiedade.

Na menopausa, o inhame também é muito indicado por reduzir o risco de perda óssea.

Inhame cru é tóxico?

O inhame contém o ácido oxálico, que também está presente em vegetais como batata, beterraba, espinafre, ruibarbo.

O inhame branco japonês, o mais medicinal, possui teor baixíssimo desse ácido.

O ácido oxálico não é prejudicial à saúde, mas ele é o responsável pela coceira provocada quando manipulamos o inhame cru.

Por
 isso, antes de tomar o suco com inhame cru, faça o teste: se ao 
descascar o inhame, sentir alguma coceira na mão, significa que você 
deve ter cautela ao consumi-lo cru e também deve evitar usá-lo na pele 
(como ingrediente de máscaras caseiras).

Se não sentir coceira, você pode tomar tranquilamente o suco de inhame, cuja receita está a seguir.

Suco de inhame

Ingredientes

1 maçã.

1 limão.

1 inhame pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou paulista (veja a foto).

Meio litro de água.

Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo.

Preparo
Esprema o limão, pique o inhame e a maçã.

Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

O suco pode ser consumido diariamente.
- See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2013/08/aprenda-fazer-o-suco-de-inhame-e.html#sthash.ayIE3fNZ.dpuf


Aprenda a fazer o suco de inhame e fortaleça seu corpo






 
        
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O inhame, sem dúvida, está na lista dos alimentos mais medicinais.

Ele é muito rico em nutrientes e vitaminas, sendo considerado ótima fonte de energia.

No inhame, há boa quantidade de betacaroteno, vitamina C, B, cálcio, ferro e magnésio.

Combate os radicais livres e melhora a circulação sanguínea.

Esse tubérculo é um poderoso depurativo do sangue.




E, por isso, embeleza a pele e combate acnes, espinhas, cravos e celulite.

Mas
 não para nisso: o inhame fortalece os ossos, é poderoso antibiótico, 
facilita a digestão e evita problemas no aparelho digestivo.

Como
 tem o poder de purificar o sangue, ele fortalece o sistema imunológico,
 ajudando no combate a gripes, dengue, cansaço físico e doenças 
infecciosas.

O
 inhame é especial para as mulheres, pois tem a capacidade de equilibrar
 os níveis do hormônio feminino progesterona, além de amenizar os 
sintomas da TPM, como cólicas, irritação e ansiedade.

Na menopausa, o inhame também é muito indicado por reduzir o risco de perda óssea.

Inhame cru é tóxico?

O inhame contém o ácido oxálico, que também está presente em vegetais como batata, beterraba, espinafre, ruibarbo.

O inhame branco japonês, o mais medicinal, possui teor baixíssimo desse ácido.

O ácido oxálico não é prejudicial à saúde, mas ele é o responsável pela coceira provocada quando manipulamos o inhame cru.

Por
 isso, antes de tomar o suco com inhame cru, faça o teste: se ao 
descascar o inhame, sentir alguma coceira na mão, significa que você 
deve ter cautela ao consumi-lo cru e também deve evitar usá-lo na pele 
(como ingrediente de máscaras caseiras).

Se não sentir coceira, você pode tomar tranquilamente o suco de inhame, cuja receita está a seguir.

Suco de inhame

Ingredientes

1 maçã.

1 limão.

1 inhame pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou paulista (veja a foto).

Meio litro de água.

Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo.

Preparo
Esprema o limão, pique o inhame e a maçã.

Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

O suco pode ser consumido diariamente.
- See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2013/08/aprenda-fazer-o-suco-de-inhame-e.html#sthash.ayIE3fNZ.dpuf


Aprenda a fazer o suco de inhame e fortaleça seu corpo






 
        
--&gt;

    
O inhame, sem dúvida, está na lista dos alimentos mais medicinais.

Ele é muito rico em nutrientes e vitaminas, sendo considerado ótima fonte de energia.

No inhame, há boa quantidade de betacaroteno, vitamina C, B, cálcio, ferro e magnésio.

Combate os radicais livres e melhora a circulação sanguínea.

Esse tubérculo é um poderoso depurativo do sangue.




E, por isso, embeleza a pele e combate acnes, espinhas, cravos e celulite.

Mas
 não para nisso: o inhame fortalece os ossos, é poderoso antibiótico, 
facilita a digestão e evita problemas no aparelho digestivo.

Como
 tem o poder de purificar o sangue, ele fortalece o sistema imunológico,
 ajudando no combate a gripes, dengue, cansaço físico e doenças 
infecciosas.

O
 inhame é especial para as mulheres, pois tem a capacidade de equilibrar
 os níveis do hormônio feminino progesterona, além de amenizar os 
sintomas da TPM, como cólicas, irritação e ansiedade.

Na menopausa, o inhame também é muito indicado por reduzir o risco de perda óssea.

Inhame cru é tóxico?

O inhame contém o ácido oxálico, que também está presente em vegetais como batata, beterraba, espinafre, ruibarbo.

O inhame branco japonês, o mais medicinal, possui teor baixíssimo desse ácido.

O ácido oxálico não é prejudicial à saúde, mas ele é o responsável pela coceira provocada quando manipulamos o inhame cru.

Por
 isso, antes de tomar o suco com inhame cru, faça o teste: se ao 
descascar o inhame, sentir alguma coceira na mão, significa que você 
deve ter cautela ao consumi-lo cru e também deve evitar usá-lo na pele 
(como ingrediente de máscaras caseiras).

Se não sentir coceira, você pode tomar tranquilamente o suco de inhame, cuja receita está a seguir.

Suco de inhame

Ingredientes

1 maçã.

1 limão.

1 inhame pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou paulista (veja a foto).

Meio litro de água.

Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo.

Preparo
Esprema o limão, pique o inhame e a maçã.

Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

O suco pode ser consumido diariamente.

&nbsp;
- See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2013/08/aprenda-fazer-o-suco-de-inhame-e.html#sthash.ayIE3fNZ.dpuf
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; SUCO DE INHAME 




Aprenda a fazer o suco de inhame e fortaleça seu
corpo 



O inhame, sem dúvida, está na lista dos alimentos
mais medicinais.

Ele é muito rico em nutrientes e vitaminas, sendo considerado ótima fonte de
energia.

No inhame, há boa quantidade de betacaroteno, vitamina C, B, cálcio, ferro e
magnésio.

Combate os radicais livres e melhora a circulação sanguínea.

Esse tubérculo é um poderoso depurativo do sangue.





E, por isso, embeleza a pele e combate acnes, espinhas, cravos e celulite.

Mas não para nisso: o inhame fortalece os ossos, é poderoso antibiótico, facilita
a digestão e evita problemas no aparelho digestivo.

Como tem o poder de purificar o sangue, ele fortalece o sistema imunológico,
ajudando no combate a gripes, dengue, cansaço físico e doenças infecciosas.

O inhame é especial para as mulheres, pois tem a capacidade de equilibrar os
níveis do hormônio feminino progesterona, além de amenizar os sintomas da TPM,
como cólicas, irritação e ansiedade.

Na menopausa, o inhame também é muito indicado por reduzir o risco de perda
óssea.

Inhame cru é tóxico?

O inhame contém o ácido oxálico, que também está presente em vegetais como
batata, beterraba, espinafre, ruibarbo.

O inhame branco japonês, o mais medicinal, possui teor baixíssimo desse ácido.

O ácido oxálico não é prejudicial à saúde, mas ele é o responsável pela coceira
provocada quando manipulamos o inhame cru.

Por isso, antes de tomar o suco com inhame cru, faça o teste: se ao descascar o
inhame, sentir alguma coceira na mão, significa que você deve ter cautela ao
consumi-lo cru e também deve evitar usá-lo na pele (como ingrediente de
máscaras caseiras).

Se não sentir coceira, você pode tomar tranquilamente o suco de inhame, cuja
receita está a seguir.

Suco de inhame

Ingredientes

1 maçã.

1 limão.

1 inhame pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou
paulista (veja a foto).

Meio litro de água.

Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo.

Preparo

Esprema o limão, pique o inhame e a maçã.

Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

O suco pode ser consumido diariamente.




O inhame, sem dúvida, está na lista dos alimentos mais medicinais.

Ele é muito rico em nutrientes e vitaminas, sendo considerado ótima fonte de energia.

No inhame, há boa quantidade de betacaroteno, vitamina C, B, cálcio, ferro e magnésio.

Combate os radicais livres e melhora a circulação sanguínea.

Esse tubérculo é um poderoso depurativo do sangue.




E, por isso, embeleza a pele e combate acnes, espinhas, cravos e celulite.

Mas
 não para nisso: o inhame fortalece os ossos, é poderoso antibiótico, 
facilita a digestão e evita problemas no aparelho digestivo.

Como
 tem o poder de purificar o sangue, ele fortalece o sistema imunológico,
 ajudando no combate a gripes, dengue, cansaço físico e doenças 
infecciosas.

O
 inhame é especial para as mulheres, pois tem a capacidade de equilibrar
 os níveis do hormônio feminino progesterona, além de amenizar os 
sintomas da TPM, como cólicas, irritação e ansiedade.

Na menopausa, o inhame também é muito indicado por reduzir o risco de perda óssea.

Inhame cru é tóxico?

O inhame contém o ácido oxálico, que também está presente em vegetais como batata, beterraba, espinafre, ruibarbo.

O inhame branco japonês, o mais medicinal, possui teor baixíssimo desse ácido.

O ácido oxálico não é prejudicial à saúde, mas ele é o responsável pela coceira provocada quando manipulamos o inhame cru.

Por
 isso, antes de tomar o suco com inhame cru, faça o teste: se ao 
descascar o inhame, sentir alguma coceira na mão, significa que você 
deve ter cautela ao consumi-lo cru e também deve evitar usá-lo na pele 
(como ingrediente de máscaras caseiras).

Se não sentir coceira, você pode tomar tranquilamente o suco de inhame, cuja receita está a seguir.

Suco de inhame

Ingredientes

1 maçã.

1 limão.

1 inhame pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou paulista (veja a foto).

Meio litro de água.

Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo.

Preparo
Esprema o limão, pique o inhame e a maçã.

Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

O suco pode ser consumido diariamente. - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2013/08/aprenda-fazer-o-suco-de-inhame-e.html#sthash.ayIE3fNZ.dpuf


Aprenda a fazer o suco de inhame e fortaleça seu corpo






 
        
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O inhame, sem dúvida, está na lista dos alimentos mais medicinais.

Ele é muito rico em nutrientes e vitaminas, sendo considerado ótima fonte de energia.

No inhame, há boa quantidade de betacaroteno, vitamina C, B, cálcio, ferro e magnésio.

Combate os radicais livres e melhora a circulação sanguínea.

Esse tubérculo é um poderoso depurativo do sangue.




E, por isso, embeleza a pele e combate acnes, espinhas, cravos e celulite.

Mas
 não para nisso: o inhame fortalece os ossos, é poderoso antibiótico, 
facilita a digestão e evita problemas no aparelho digestivo.

Como
 tem o poder de purificar o sangue, ele fortalece o sistema imunológico,
 ajudando no combate a gripes, dengue, cansaço físico e doenças 
infecciosas.

O
 inhame é especial para as mulheres, pois tem a capacidade de equilibrar
 os níveis do hormônio feminino progesterona, além de amenizar os 
sintomas da TPM, como cólicas, irritação e ansiedade.

Na menopausa, o inhame também é muito indicado por reduzir o risco de perda óssea.

Inhame cru é tóxico?

O inhame contém o ácido oxálico, que também está presente em vegetais como batata, beterraba, espinafre, ruibarbo.

O inhame branco japonês, o mais medicinal, possui teor baixíssimo desse ácido.

O ácido oxálico não é prejudicial à saúde, mas ele é o responsável pela coceira provocada quando manipulamos o inhame cru.

Por
 isso, antes de tomar o suco com inhame cru, faça o teste: se ao 
descascar o inhame, sentir alguma coceira na mão, significa que você 
deve ter cautela ao consumi-lo cru e também deve evitar usá-lo na pele 
(como ingrediente de máscaras caseiras).

Se não sentir coceira, você pode tomar tranquilamente o suco de inhame, cuja receita está a seguir.

Suco de inhame

Ingredientes

1 maçã.

1 limão.

1 inhame pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou paulista (veja a foto).

Meio litro de água.

Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo.

Preparo
Esprema o limão, pique o inhame e a maçã.

Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

O suco pode ser consumido diariamente.
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Fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/2013/08/aprenda-fazer-o-suco-de-inhame-e.html