tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Sobre o Erick
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2014-03-23T04:49:00-07:00

(desenho feito pelo Erick no paint)

Ele era um daqueles garotos que cresceram num mundo imaginário, tinha mágica, castelos, mundos paralelos e ele era o príncipe. Ele acreditava até onde podia, defendia suas ideias, e virou as costas para quem insistisse em dizer que coisas como mágica ou pra sempre não existiam.
Ele se questionava: Como pode não existir mágica? Ela existe. Em todas as coisas, em cada detalhe, em todos os seres. Em todos corações, a maioria só não sabe disso.
 Mas o Erick sabia, ah, sabia. Sabia que sua vida seria recheada de momentos únicos, inesquecíveis, e de sorrisos verdadeiros. Seria feliz como os personagens de seus livros empoeirados. Seus pais tentaram fazer com que ele não descobrisse tão cedo, tadinho, tão pequenino. Deixe que ele acredite mais um pouco. Já podemos contar? Ainda não. Ele não está preparado. E agora? Contamos? Não sei. Ele  não vai acreditar. É melhor deixar que a vida ensine…
E ensinou. A vida chegou, como um começo de tempestade, primeiro veio a brisa, transformou-se em um vento forte, levando seu amor, logo vieram os raios do destino, as rajadas de vento da realidade, destruindo tudo que ele acreditará, a chuva se misturará a lágrimas de sofrimento e o céu que costumava ser rosa com azul e roxo no seu mundo paralelo, agora era escuro e nada mais ele enxergava.
Ele tornou-se frágil, como uma caixa de papelão com a etiqueta frágil.
Não confiava em ninguém, não acreditava nas pessoas, se exilava de todos.
Ninguém entendia que ele precisava de um abraço que trouxesse segurança e um ''Vai ficar tudo bem'' sussurrado no pé do ouvido.
Por um tempo ele viveu. Quero dizer, apenas sobreviveu, não foi feliz, pessoas desacreditadas não são felizes. Podem evitar decepções, mais pra quem sofria tanto, isso era como estar no céu, calmo, tranquilo e sem emoções.
Talvez esse tal de amor não existisse mesmo e tudo que ele acreditava fosse baboseira.
Até no fim de noite de uma quarta-feira você apareceu, me ofereceu um abraço,  me mostrou o caminho do amor, do amor verdadeiro, aquele que vem de dentro pra fora, me mostrou que podemos deixar de ser caixinhas frágeis e passarmos a sermos luz.
Ensinou que a felicidade não está em nada que podemos tocar com as mãos, ou ver com os olhos, nada externo nos trás a felicidade, nada que você pode comprar ou ter vai te fazer feliz. É muito além disso.
Por mais que deixemos de acreditar em mágica, um dia ela acontece. Por mais que você fuja, corra e se negue, um dia vai aparecer alguém que vai te abraçar e cuidar de você, e te ensinar o caminho do amor, sem sofrimento, apenas amor.
Você vem comigo? Posso cuidar de você? Eu amo você.

Erick Mafra
Você liga?
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2013-11-18T14:17:00-08:00

Só por hoje você me deixa rir a madrugada inteira até a barriga doer?

E se eu te colocar um apelido idiota?

E se eu falar que somos gordos ou obesos por fugirmos as 3 da manhã pra comer fora?

E se eu por um nome na sua barriga e dizer que ela tem vida própria? 

E se eu me apoiar em você nas subidas ou nos bancos?

E se eu te fazer assistir o filme da Katy e outros favoritos várias vezes, você liga?

E se eu colocar Walking on air  ou Double Rainbow no repeat do seu carro?

E se eu fizer seu braço doer enquanto dormimos abraçados?

Você liga? Mesmo?

E se você pegasse minhas manias idiotas e repetisse sem querer?

Você não liga? Mesmo, mesmo?? Mesmo??? De verdade verdadeira? Tipo mesmo?

Não precisa ter ciúmes de mim com ninguém, eu vou ser só teu.

Mas e seu eu te contasse que sou atrasado. Que fico distante e as vezes e me afogo nos meus próprios pensamentos. Você me trás de volta?

Com um beijo ou brigas?

E se eu te disser que ainda coleciono nenéns, assim que chamo meus brinquedos, você me acharia criança demais?

E que as vezes coloco fogo na cozinha de casa e sou tri desastrado.

Que só amei uma vez na vida, que sou complicado, que tenho medo de filme de terror. Você ficaria mesmo assim?

E que eu não teria medo de te perder, mas isso não quer dizer que eu não te ame mais. 

E se eu falar que odeio manhãs e que quando for dormir ai, vamos acordar tarde e perder a hora, mas eu não ligo, você liga?

Você liga?

Você me acha louco? 

Só não me julgue pela capa.

Eu sou um livro novo com poucas páginas, mas escrito com desenhos de lápis de cor, tinta guache e até aquarela, páginas faltando e lápis grafite com palavras em várias línguas diferentes, um pouco apagadas por lágrimas.

Não tente ler ou entender, você vai se perder. 

Apenas continue a história. 

Fala pra mim. Qual a graça de mergulhar em pessoas razas? Mergulha em mim, mergulha de cabeça, sem medos, eu sou mais que só essa capa.

Erick (Voltando a escrever) Mafra
A história de um fantasma
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2013-11-22T08:51:00-08:00

Dizem que ele não era assim, até ser tocado pelo gelo da realidade. 

Durante a noite, ele chega com um sorriso tímido, como uma brisa resfrescante e gelada numa noite quente.

Ele acredita no pra sempre e em pessoas boas.

Com cheiro de baunilha e inocência, vai te falar sobre anjos e sobre o infinito. 

Eu sou como verão indiano em meio ao inverno. 

Eu sou como um doce com uma surpresa no final. 

Como o diabo pode arrastar você para alguém que parece um anjo quando sorri pra você? 

Quando você acordar eu ja estarei distante. 

Um estranho que desaparece como vapor. 

Bem aqui no ar frio que eu finalmente posso respirar, você nunca vai me encontrar, 

frio nunca me incomodou mesmo. 

Um fantasma
Recomeçar
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2012-10-05T12:53:00-07:00

Ouça antes de ler:

Sabe, eu aprendi uma lição nova.

Quando você gosta de alguém e a pessoa não gosta de você, aquilo se torna tão intenso, não é? Mas e se a pessoa começar a gostar de você também? E se ela falar que te ama? Que quer te ver? Que sente sua falta?

Vai perder a graça, as pessoas são assim, elas gostam de sofrer incoscientemente.

Você pode não concordar, mas se ele te ligar no outro dia você vai gostar dele e se ele não te ligar, você vai gostar mais ainda. É a verdade.

Pra que reconquistar todos os dias alguém que você já conquistou no passado e está aos seus pés? Não é mesmo? Pra que fazer algo se ele já te ama? Pra que se preocupar, se você sabe que só você coloca borboletas no meu estômago. 

Eu preciso de amor, daquele seu amor que chega a doer, daquele que você diz coisas impossíveis e faz loucuras, daquele que você diz ser infinito. 

Um segredo meu?

Eu preciso sentir o seu, para poder lhe dar o meu, como se fosse uma troca. 

Começo a rir e penso em tantas coisas que eu já fiz para chegar, nisso... Triste...

Aí aparece alguém novo, que me faz sentir especial, gosta do meu jeito implicante que tanto te irritava, me elogia mesmo todo molhado da chuva e me faz querer esquecer todo passado. 

Mas ninguém desiste porque quer, ninguém chora porque quer e ninguém muda porque quer. É que uma hora cansa, e é necessário.

Erick Pensativo Mafra
Preto e Branco
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2013-03-20T15:05:00-07:00

Você lembra de quando a gente se conheceu? Tocava Foster the people nas
rádios e Lana del Rey não tinha nem lançado um cd, mas já era a nossa trilha
sonora, os dias juntos passavam como minutos, as tardes num tom de laranja eram
preguiçosas e as noites eram frias recheadas de aventuras boas e ruins, bom, eu
sempre fui muito azarado, um imã que sempre atraí desastres naturais e não naturais,
só não quis te contar logo de cara, deixei você descobrir aos poucos, e você descobriu mas não se importou, não se importou com a minha implicância e a minha criançisse,
soube lidar com meu pior e aproveitar o meu melhor, eu olho pro passado e
penso, o destino não era malvado com o nosso amor igual nós falávamos aos risos
a cada problema hilário, ele nos transformou e nos evoluiu cada vez mais, e olha
pra você, olha pra mim, não tem muita diferença aos olhos, mas será que em
algum mundo paralelo existem duas pessoas iguais a nós, que podem gritar para o
mundo que acha qualquer coisa clichê e dizer sem medo ou vergonha: O amor
supera tudo.

Erick Apaixonado Mafra
Minhas asas não sangram mais
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2013-12-11T05:47:00-08:00

Eu voava, você voava comigo.
Nós atravessávamos as nuvens, ignorávamos todos que viviam lá embaixo, nosso amor era único, singular,  feito para encaixar como uma impressão digital, nós conversávamos pelo brilho dos nossos olhos.
Mas eu era tolo, eu demorei pra perceber que você nunca foi como eu.
Eu te carregava sob minhas asas, te levava a lugares que você nunca foi, te falava sobre o infinito e o pra sempre.
Minhas asas começaram a se cansar, você não se importou, eu aguentei o máximo que pude, sem desistir, tentei, tentei, tentei.
Minhas asas começaram a sangrar, eu comecei a cair, você me soltou durante a queda, quando eu mais precisei de você. Conforme eu ia caindo, um frio tomava conta da minha alma, cenas passavam pela minha cabeça, eu conseguia ver tudo, eu estava cego.
Eu me sentia sozinho, tinha medo do mundo lá embaixo.
Cai e bati com o rosto no chão frio, levou um tempo, mas levantei, minhas asas sangravam.
Percebi que nunca estive sozinho, por mais distante que estivesse dos meus amigos, eles me disseram que me observavam voar, sempre.
Cuidaram das minhas asas, cuidaram de mim, trocaram os curativos e confortaram meu coração.
Eu prometi nunca mais voar.
Eu andava sozinho, num sábado a noite, ainda machucado, ainda com curativos.
Conheci estranhos, você estava entre eles.
Mamãe dizia para nunca confiar em estranhos. Mal sabe ela, que eu amo estranhos.
Houve um tempo sem confiança, houve um tempo sem amor, houve um tempo cheio de mentiras e dor.
Mas agora eu vejo que cada mágoa foi uma lição, minhas mágoas eu nunca as guardei, eu sempre as usei, não tenho mágoa de ninguém, tenho apenas gratidão.
Aqui embaixo conheci alguém que não tem asas, pé no chão, mas que parece não se importar de me deixar voar, pois sabe que eu vou voltar.
Eu percebi que você era meu arco-íris duplo.
Foi no dia em que tiramos uma foto juntos, e você – inesperadamente - colocou as mãos nas minhas costas como se eu pertencesse à você.
Foi no dia em que te apresentei uma das minhas bandas favoritas e você as suas.
Foi no dia em que nossos olhares se cruzaram, desviaram, tentaram resistir.
Foi no dia em que nossos corpos soltaram faíscas, como se fossem causar um incêndio.
Foi no dia em que fiquei te provocando, dizendo que nós éramos ''só amigos''.
Foi no dia em que percebi que você era uma das poucas pessoas que conseguia me ver como eu realmente era. Frágil.
Se não fossem as mágoas como eu estaria naquela estrada a noite e conheceria você lá?
Você é meu oposto em todos os sentidos, e eu gosto disso.
As pessoas procuram certeza e segurança em outras pessoas.
Eu não preciso procurar coisas que já tenho comigo.
Agora estou pronto para voltar aos céus,  toda manhã ele vai estar rosa com azul e roxo,
eu me sinto como um pássaro que sempre volta ao seu ninho, eu vou voar, mas sempre irei voltar.
Minhas asas não sangram mais.

Erick Mafra
Um Oceano chamado Erick
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2014-01-07T07:52:00-08:00

Era uma madrugada escura e vazia, ventava eu andava sobre a areia gelada da praia, medo eu sentia, até que comecei a enxergar tudo claramente. 

Você é como um pequeno barco aconchegante, quente e seguro.

Eu sou como um oceano instável, em constante tempestade.

Você não parece ter medo de mim, da minha tempestade.

Pelo contrário, parece querer ir bem no meio, no centro do furacão que existe em meu coração devastado, desconfiado, gelado.

Você parece confiante, parece ter o poder de me acalmar, parece me enxergar mais que apenas um oceano instável, você consegue ver além da tempestade, das ondas de dor, você consegue ver como posso ser quente e refrescante ao mesmo tempo, calmo e feliz, frágil como o quebrar das ondas que tomam conta de mim, você consegue ver que ainda posso ter nascer do sol refletindo toda manhã em mim. 

Mas agora não é assim que sou.

Volto a realidade.

Ainda é noite, ainda venta, ainda estou sozinho em frente ao oceano.

Pegue seu barco, entre de cabeça sem olhar pra trás ou mude a direção, fuja de mim.

Muitos fugiram.

Eu fugia.

Erick Mafra
Prazo de Validade
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2012-08-21T14:17:00-07:00

Observando estranhos por aí, me peguei viajando em pensamentos.
Todos nós temos prazo de validade, a sociedade vive alienada como se fosse imortal.
Você tem prazo de validade, eu tenho prazo de validade, todos temos prazo de validade e isso me fez mudar de verdade verdadeira, me fez aprender.
Nós precisamos viver com intensidade, sem medo, pois nós temos fim, você não vai poder voltar no passado e mudar algo, então faça, não ligue para o que pensam.
Eu converso muito com velhinhos e eles sempre me dizem ''Aproveite, pois tudo passa muito rápido...'' e sabe, eu pensei em mim e quero que você pense em você.
Ame e diga sem medo.
Perdoe e não guarde mágoas.
Chore, mas depois sorria e siga adiante, tudo passa, você passa. Não perca tempo.

Eu não sei onde você está ou o que está pensando agora. Bem, eu estou pensando em você meu amor.
Eu estou pensando em nós.
Então olhe para o pôr do sol como costumávamos fazer a tarde no meu quarto e lembre-se de como éramos incríveis.
Pare com essa idiotice de dizer para as pessoas que eu já sou passado, esqueça esse ódio que você finge sentir, esqueça tudo e me ligue só mais uma vez...
Nós podemos fazer desse ponto final uma reticências.

Erick (Agora Adulto) Mafra
Erick por que não olha nos meus olhos?
Autor: Erick Mafra | Publicado: 2013-12-02T10:55:00-08:00

- Erick por que não olha nos meus olhos?

(Por alguns segundos sua pergunta ecoa em meus pensamentos.

Quer mesmo saber?

Porque eu morro de medo de altura. Tenho medo de cair para dentro de você. Há nos seus olhos castanhos, certos desenhos que me lembram montanhas, cordilheiras vistas lá do alto, em miniatura. Então, eu logo desvio os meus olhos para amarrá-los em qualquer pedra no chão e me salvar da paixão, da dor, do amor.  Mas, hoje, meus olhos não encontraram pedra. Encontraram flor. E eu me agarrei às pétalas o mais que pude, sem sequer perceber que estava plantada num desses abismos, dentro dos seus olhos.) 

- Porque eu tenho mucha vergonha.

Erick Mafra
Encerrando atividades em Rubiataba/GO
Autor: Edy Carvalho | Publicado: 2012-04-25T15:10:00-07:00

Caras colegas.

Venho informar que encerrei as minhas atividades na cidade de Rubiataba/GO

Estou morando no Rio de Janeiro, e em breve colocarei os novos trabalhos
HOMENAGEM SR. TIÃO
Autor: Edy Carvalho | Publicado: 2012-06-07T06:33:00-07:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Da50a393752b535f6%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1503121680%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D4E6900CF07341C39A7CC6C5E817E6363CDB05D09.24122725AB6058D0AC1A63076C764B674EA68494%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Da50a393752b535f6%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DfXHlHiLTMO_QxBZM9wNwre8cQBo&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
08 DE MARÇO - DIA INTERNACIONAL DA MULHER
Autor: Josilene Guimarães de Paiva | Publicado: 2011-03-10T07:14:00-08:00

08 DE MARÇO - Conquista histórica que dignifica o papel da mulher na sociedade, opondo-se a preconceitos e valorizando o senso feminino.

"Ninguém nasce mulher, torna-se mulher"                                                 Simone de beauvoir

"... a única verdade é que vivo.
Sinceramente eu vivo.
Quem sou?
Bem, isso já é demais.
É curioso como não sei dizer quem sou."
"Minha alma tem o peso da luz.
Tem o peso da música.
Tem o peso da palavra nunca dita, Prestes quem sabe a ser dita.
Tem o peso de uma lembrança.
Tem o peso de uma saudade.
Tem o peso de um olhar.
Pesa como pesa uma ausência.
E a lágrima que não se chorou.
Tem o imaterial peso da solidão no meio de outros."
"E se me achar esquisita, respeite também.
Até eu fui obrigada a me respeitar."                                    Clarice Lispector

 MULHER PARABÉNS PELO SEU, NOSSO DIA!!!
JINTS
Autor: Josilene Guimarães de Paiva | Publicado: 2010-11-28T10:22:00-08:00

ESCOLA ESTADUAL ROBERTO RODRIGUES KRAUSEJINTS - 2010
O TORNEIO SERÁ DO DIA 29/11 AO DIA 03/12;
ESTARÃO APTAS À PARTICIPAR:13 TURMAS DO MATUTINO, 
13 TURMAS DO VESPERTINO;
11 TURMAS DO NOTURNO;

SERÃO 14 JOGOS DE CADA MODALIDADE COLETIVA PREVISTOS ( POR TURNO), MÉDIA DE 4 JOGOS POR DIA PARA CADA;
 JOGOS PELA MANHÃ A PARTIR DAS 07 HORAS.
JOGOS PELA TARDE A PARTIR DAS 13 HORAS.
OS JOGOS ACONTECERÃO POR TURNOS (INDEPENDENTES). 
NO MATUTINO ACONTECERÃO A PARTIR DAS 7 HORAS, AO MESMO TEMPO, OS JOGOS DE XADREZ (SALA DE VÍDEO) E TÊNIS DE MESA (NO PÁTIO)
NO VESPERTINO, XADREZ E TÊNIS DE MESA ACONTECERÃO A PARTIR DE 13H E 15MIN.
ATENÇÃO: FUTSAL (10 MIN CADA TEMPO, COM INTERVALO MÍNIMO);
VOLEIBOL MISTO (MELHOR DE 1 SET DE 18PTS NO MATA-MATA E TORNEIO PRELIMINAR---2 SETS NO TRIANGULAR FINAL COM TIE BREAK);
HANDEBOL MASC(10MIN CADA TEMPO, COM INTERVALO MÍNIMO);
QUEIMADA MISTA (10MIN CADA TEMPO, COM INTERVALO MÍNIMO);
CEEM's 2ª DIRED
Autor: Josilene Guimarães de Paiva | Publicado: 2010-11-23T04:37:00-08:00

ESCOLA ESTADUAL ROBERTO RODRIGUES KRAUSECEEM's 2ª DIRED

PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICAThiago Freire

                Aconteceram entre os dias 12 e 21 de novembro os CEEM's-regional 2ª DIRED. A Escola Estadual Roberto Rodrigues Krause esteve representada pelas modalidades de futsal masculino, futsal feminino, voleibol de duplas masculino(o atletismo teve suas provas adiadas por tempo indeterminado). A equipe de voleibol masculino infantil levou o ouro, consagrando essa modalidade, que já virou uma febre nas disputas intercolegiais. Vejam a classificação das modalidades:
Futsal fem : 2º lugarFutsal masc juvenil: 4º lugar
Futsal masc infantil: 5º lugar
 Voleibol masc juvenil: 2º lugar
Voleibol masc infantil: 1º lugar
INFORMÁTICA EM AÇÃO - AULA DE GEOGRAFIA
Autor: Josilene Guimarães de Paiva | Publicado: 2010-11-23T10:17:00-08:00

INFORMÁTICA EM AÇÃO - AULA DE GEOGRAFIATURNO: VESPERTINO

PROFESSORA REGENTE DO LAB. INFORMÁTICAMaria Rodrigues
PROFESSORA DE GEOGRAFIAEdseisy Barbalho
COORDENAÇÃO PEDAGÓGICAJosilene Guimarães

TEMASEducação na Minha Vida
Espaço Geográfico e Leitura de Imagem
Principais Conjuntos ou Grandes Paisagens naturais
Orientação e Localização Geográfica através de Mapas

OBJETIVOS Sensibilizar os alunos quanto a importância da educação para a sua vida;
Identificar o entendimento dos alunos com relaçao a compreensão do que é espaço geográfico através da leitura de imagens;
 Analisar as principais características das grandes paisagens naturais.

METODOLOGIAExibição do vídeo "Vida Maria", por intermédio do site youtube e discussão sobre a mensagem que o mesmo procura retratar;
Pesquisar mapas geográficos e paisagens naturais na internet (através da apresentação eletrônica no computador).
LINGUAGEM AUDIO VISUAL E A PROPAGANDA
Autor: Josilene Guimarães de Paiva | Publicado: 2010-11-23T10:21:00-08:00

ESCOLA MUNICIPAL PRESIDENTE ARTHUR DA COSTA E SILVA
LINGUAGEM AUDIO VISUAL E A PROPAGANDATURNO: VESPERTINO

PROFESSORA REGENTE DO LAB. INFORMÁTICAMaria Rodrigues
COORDENAÇÃO PEDAGÓGICAJosilene Guimarães

PROFESSORA DE ENSINO DA ARTEAna      Katarina 

 OBJETIVO Conhecer a historia e a      linguagem audio visual da propaganda
METODOLOGIA Pesquisa nos respectivos      sites:
www.slideshare.net/guestguest1c7f/elementos-da-linguagem-visual-presentation
www.youtube.com.br (procurar videos: história da propaganda)
www.arteducação.pro.br/jogos.htm/brinque-desenhando-com-0-mouse.htm
Exercícios Físicos na Água
Autor: Saúde em Ação | Publicado: 2012-04-16T14:01:00-03:00

Natação 1:

     Dentre várias possibilidades de exercícios físicos realizados na água, certamente a natação é o mais popular. A natação é uma modalidade que pode ser vista como um meio de deslocamento na água, no qual obtemos alguns benefícios físicos com a sua prática. Provavelmente, o mais conhecido de todos é o ganho cardiovascular, ou seja, o condicionamento aeróbio.

      Para desenvolver a capacidade aeróbia com a prática da natação é necessário a a adaptação inicial ao meio líquido e, na sequência, aprender a deslocar neste meio, ou seja, efetivamente aprendermos a nadar. Os ganhos cardiovasculares (coração, circulação, pulmões, músculos respiratórios), de resistência muscular em membros superiores e inferiores e coordenação motora são os de maior destaque nos quatros estilos de nado. Assista ao vídeo... você irá gostar e ambientar-se melhor com a natação.

Natação 2:

     Natação sempre com orientação para equilibrar o trabalho muscular pelo corpo. Cada estilo de nado tem suas aplicabilidades e contra indicações. O nado peito, por exemplo, é contra indicado para portadores de hiperlordose lombar (desvio postural), porém passa ser indicada para gasto calórico, emagrecimento e fortalecimento de alguns grupos musculares.

      Independentemente da idade e do "medo" ou não da água todos podem iniciar a natação, assim, pessoas magras, gordas, idosas, crianças, treinadas ou sedentárias, todas podem obter frutos positivos da prática da natação sistemática e orientada por profissional competente.

      Além de tudos isso, mulheres gestantes e pessoas com artrite ou artrose a natação é uma ótima opção de trabalho físico.

Hidroginástica:

      A hidroginástica, ou ginástica na água, por ser realizada em grupo com um professor motivando e apresentando as orientações dos movimentos, a torna uma ótima opção de treinamento físico. Devido às questões físicas da água, como por exemplo a força de empuxo, faz com que nós, ao estarmos dentro da água, tenhamos um menor peso. Com este menor peso o impacto gerado sobre as articulações também será bem menor, isto vem a preservar fortemente as articulações contra agressões.

      Outros motivos para a prática da hidroginática são apresentados no vídeo a seguir.
Compra de aparelhos de ginástica para treinar em casa
Autor: Saúde em Ação | Publicado: 2012-04-18T10:33:00-03:00

Qual critério usar para comprar aparelhos de ginástica:

      Muitas pessoas compram aparelhos de ginástica para treinar em casa, porém na maioria dos casos isso acontece por puro impulso e não por uma real necessidade. Ao decidir que ter uma aparelho de ginástica em casa é uma necessidade para que você posssa se exercitar, você deve avaliar alguns critérios de compra como:

- o aparelho suporta o meu peso?

- a dimensão do aparelho cabe na sala que tenho disponível ao treinamento?

- o aparelho apresenta segurança necessária de uso?

      O vídeo a seguir discute algumas situações para que você avalie os critérios de compra de uma aparelho de ginástica para uso residencial.

Compra e uso da esteira de uso residencial:

     O equipamento mais comum de uso residencial é a esteira (aparelho de ginástica para caminhadas). O Saúde em Ação apresenta várias dicas pertinentes sobre critérios de compra do aparelho bem como sua utilização. Assista o vídeo abaixo e aprenda todas as técnicas necessárias de uso residencial da esteira.

Aparelho abdominal para uso residencial:

     É bastante comum a compra de aparelhos abdominais nas residências. Porém, a técncia correta de execução nem sempre é de conhecimento geral do público. O programa Saúde em Ação apresenta vários pontos de correção e exibe a correta execução do exercício abdominal com aparelhos. Assista o vídeo e aprenda alguns pontos importantes para o uso.
Exercícios de caminhada ou corrida
Autor: Saúde em Ação | Publicado: 2012-04-18T15:37:00-03:00

Caminhada 1 - cuidados básicos:

     Este programa do Saúde em Ação apresenta cuidados básicos para realização da prática regular e saudável de exercícios físicos. Este também foi o primeiro programa realizado pelo Saúde em Ação. Vale a pena assistir.

Caminhada 2 - exercícios de alongamento antes e após a caminhada:

     Exercícios de alongamento para membros inferiores (pernas) são necessários tanto antes quanto após a sessão de caminhada. No vídeo a seguir é exibido alguns alongamentos importantes de serem realizados antes e após a caminhad e os detalhes importantes de execução.

Caminhada 3 - controle da sobrecarga de esforço físico:

     Você sabe que o controle da sobrecarga do exercício da caminhada deve ser monitorado para que esteja em nível adequado à você. Isto é, precisamos acertar a dose de esforço físico na caminhada. O vídeo a seguir apresenta a forma de controle da intensidade através da frequência cardíaca.

Caminhada 4 - progressividade da carga de esforço físico:

     Após iniciar um programa de exercícios físicos é fundamental que a carga física de exercitação seja elevada de forma gradativa. Mas como elevar gradativamente esta carga? O vídeo a seguir apresenta formas de executar a progressividade do esforço físico.
Orientações para prática do exercício físico
Autor: Saúde em Ação | Publicado: 2012-04-18T11:00:00-03:00

Qual o melhor horário para se exercitar?

     A resposta a essa pergunta sucinta vários pontos a analisar. O programa Saúde em Ação apresenta diversas orientações e pontos de observação para que você escolha o melhor horário de treinamento. Assista o vídeo a baixo, analise suas possibilidades de treino frente a sua agenda diária e defina qual o melhor horário a realisar seu treinamento físico diário ou semanal.

Inverno... frio... não vou treinar!

     Não caia neste engano! por estar frio e dias "feios" você não irá treinar no perído de inverno. Os benefícios alcançados pelo exercício físico não podem ser "perdidos" durante o inverno por falta de continuidade na prática de exercitação física. A dica é MANTENHA-SE EM EXERCITAÇÃO mesmo em dias mais frios de inverno. Assista ao vídeo a baixo e veja os argumentos no sentido de manter-se em exercitação.

Exercícios aeróbios podem interferir nos ganhos de massa muscular?

      Sim podem! desde que o treinamento aeróbio seja intenso pode vir a repercutir negativamente sobre treinamentos de aumento do volume muscular tornando esse processo mais lento.

     Assista o vídeo e entenda melhor essa questão do ponto de vista fisiológico.

Exercícios físicos estéticos direcionados as mulheres

      Tratando-se de estética corporal alguns exercícios privilegiam o trabalho muscular para regiões específicas de maior "agrado" das mulheres, como abdomem, glúteos (bumbum) e coxa. No entanto, não devemos esquecer do fortalecimento muscular geral para diversas regiões corpóreas pensando também na manutenção de uma boa postura e equilíbrio muscular. Assim, regiões como lombar (parte baixa das costas), ombros e braços (regiões anterior e posterior). O vídeo a seguir discute a variedade de exercícios voltados para as mulheres.

Você sabe quando esta faltando flexibilidade corporal?

     Você já sentiu dificuldade em "curvar" seu corpo para frente ao sair do banco de trás de um carro? Ou dificuldades em novamente "curvar" seu corpo a frente para amarrar seu sapato? Ou ainda, dificuldade em colocar o braço na manga do terno ao vestí-lo?

     Se nas atividades descritas acima você sentir dificuldades, irá perceber que está faltando flexibilidade em várias regiões corporais. No vídeo a seguir nós do Saúde em Ação mostramos as atividades de treino de flexibilidade realizada por um Personal Trainer. Vale a pena assistir para entender os procedimentos de treinamento.
Doenças Crônico Degenerativas e o Exercício Físico
Autor: Saúde em Ação | Publicado: 2012-04-20T08:00:00-03:00

Varizes:

     Além de uma dificuldade estética, as Varizes são também problemas circulatórios associados aos vasos sanguíneos, principalmente em membros inferiores (pernas) que geram dificuldades ao bom fluxo sanguíneo.

     Neste vídeo serão abordados o que são varizes associado aos fatores de riscos. Você verá que o sedentarismo pode agravar o problema, e por outro lado, a prática regular de exercícios de caminhada e/ou corrida torna-se um elemento importantíssimo associado ao tratamento desta patologia.

Diabetes:

     Neste vídeo a doença Diabetes é discutida em linhas gerais quanto a sua fisiopatologia, particularmente em relação à ingestão de carboidratos, pico glicêmico e produção do hormônio insulina. Também são apresntados os sintomas do indivíduo diabético e analisados o controle da glicemia via dieta alimentar e exercício físico.

Osteoporose 1:

     Diminuição da densidade óssea pela queda da quantidade de cálcio na estrutura é forma mais simples para se entender esta patologia. Assim, podemos entender que o sistema ósseo acometido com pontos de fragilidade óssea pode ser considerado osteoporose.

     Devido a fragilização óssea e perda da capacidade de suporte de carga do osso, uma das principais preocupações é a manutenção do peso corporal para que este não se eleve demasiadamente. O vídeo abaixo discute e apresenta soluções neste sentido.

Osteoporose 2:

     A musculação se apresenta como uma excelente opção para participar do tratamento do indivíduo osteoporótico. O vídeo a seguir analisa vários exercícios mais indicados para indivíduos osteoporóticos.
ESCOLA BEM ME QUER
Autor: ESCOLA BEM-ME-QUER | Publicado: 2010-09-02T06:52:00-07:00

A Escola Bem me Quer tem por finalidade promover o desenvolvimento integral dos educandos, complementando a ação da família e da comunidade. A Escola Bem Me Quer tem por objetivo geral assegurar aos educandos uma educação de qualidade rumo ao futuro proporcionando condições adequadas para promover o bem estar e o desenvolvimento integral em seus aspectos físico, psicológico, intelectual e social.  NOSSA PRINCIPAL MATÉRIA: ensinar a viver.  NOSSO PRIMORDIAL OBJETIVO: levar a criança a ser.  NOSSO PENSAMENTO ÚNICO: educar a criança e fazê-la feliz.  NOSSA MAIOR PREOCUPAÇÃO: a felicidadde da criança.  Unimos amor, carinho, atenção, respeito, apoio, autonomia e limites, com competência, seriedade e experiência.    NOSSA EQUIPE:   DIRETORA: Eritana Rejane Vieira de Araújo  SECRETÁRIA: Francisca Vieira Filha Oliveira  COORDENADORA PEDAGÓGICA: Elane Cristina Vieira da Silva    PROFESSORAS DO MATERNAL  Bruna Júlia Vieira da Silva  Luana Fernanda Feitosa Maia    PROFESSORA DO NÍVEL I  Monalísia Isabel Limão Alves    PROFESSORAS DO NÍVEL II  Bruna Maria de Brito Nascimento  Ana Kateúscia de Oliveira Vieira    PROFESSORA DO NÍVEL III  Karla Bernardo de Araújo    PROFESSORA DO 1º ANO  Francisca Gilmara da Silva Almiro    PROFESSORA DO 2º ANO  Maria Valquíria do Nascimento    PROFESSORA DO 3º ANO  Maria Lucélia Ferreira Barbosa    PROFESSORA DO 5º ANO  Elane Cristina Vieira da Silva    PROFESSORA DE LÍNGUA PORTUGUESA  Maria Cecília Vieira de Morais    PROFESSOR DE MATEMÁTICA  Islamarque Pinheiro Rodrigues    PROFESSORA DE CIÊNCIAS  Ana Paula da Conceição Pinheiro    PROFESSORA DE HISTÓRIA  Heloisa Cassiana de Araújo    PROFESSORA DE GEOGRAFIA E ECONOMIA  Maria José Gomes da Silva    PROFESSORA DE ESPANHOL  Maria Zildarlene da Silva    PROFESSOR DE INGLÊS  Mickelângelo Allan     PROFESSOR DE ARTE  Cícero Mendes de Oliveira    PROFESSOR DE CAPOEIRA  Damião Carlos Amaro    PROFESSORA DE AERÓBICA  Maria Débora de Souza Barreto             
BEM ME QUER FOLIA 2012
Autor: ESCOLA BEM-ME-QUER | Publicado: 2012-02-14T11:40:00-08:00

A Escola Bem Me Quer promove mais uma edição do BEM ME QUER FOLIA, o já tradicional carnaval de rua da instituição.O evento, a exemplo dos anos anteriores, acontecerá na sexta-feira (17/02) que antecede o Carnaval, na Praça Jáder Torquato, a partir das 17hs e contará com a animação da cantora Gracinalda e grupo. Venha e participe. Você nosso convidado especial !!!!!
NOSSA ESCOLA AGORA TEM UMA NOVA LOGOMARCA
Autor: ESCOLA BEM-ME-QUER | Publicado: 2012-04-19T11:34:00-07:00

 Nossa escola está com uma nova logomarca. Com cores vibrantes e um designe descontraído, ela representa a alegria que nós da família Bem-me-quer temos em podermos fazer parte da formação de nossos alunos. Participe da nossa enquete e nos diga o que achou. Sua opinião é muito importante para nós.
SEMANA DA CRIANÇA 2010
Autor: ESCOLA BEM-ME-QUER | Publicado: 2010-09-30T05:44:00-07:00

                                                   TEMA:“DIAS COLORIDOS COMO NUM SONHO FELIZ”                                 04 A 08 DE OUTUBRO DE 2010                           Sinônimo de esperança e futuro. De inocência e pureza. CRIANÇA. Que ser tão especial é esse que os mais velhos nos aconselham a nunca matar aquela que existe dentro de nós?       Do dia 04/10 ao dia 08/10, os alunos da Escola Bem Me Quer viverão dias coloridos. Com uma programação muito especial, a equipe preparou tudo com muito carinho para agradar a criançada.             Confira a nossa programação:                   v SEGUNDA-FEIRA:04/10/2010      Ø 7:30hs: Abertura com Hino Nacional;      Ø Mensagem;      Ø Teatro dos professores: “CHAPEUZINHO VERMELHO”      Ø 9:00hs: Lanche coletivo      Ø Oficinas recreativas e artísticas;      Ø 11:00hs: saída;      v TERÇA-FEIRA:05/10/2010      NOITE DO PIJAMA      Ø 15:00hs: Entrega de colchões na escola.      Ø 18:30 às 19:00hs – Chegada das crianças      Ø 19:30hs: Contos infantis;      Ø 20:00hs: Desfile- escolha da rainha e rei do pijama.      Ø 21:00hs: Lanche;      Ø 21:30hs: danças e músicas:      Ø 22:00hs: Histórias para dormir e canções de ninar;      v QUARTA-FEIRA:06/10/2010      Ø 6:30hs: Despertar (Ginástica na praça)      Ø 7:00hs: Banho das crianças;      Ø 8:00hs: Café da manhã;      Ø 9:00hs: Roda de histórias;      Ø 9:30hs: Brincadeiras de criança;      Ø 10:00hs:saída;      v QUINTA-FEIRA:07/10/2010      Ø RECITAL E MUSICAL      Horário:18:00hs no Espaço Francisco Vieira “Tintin”;      v SEXTA-FEIRA:08/10/2010      Ø 8:00hs: Festa de encerramento com tema “CIRCO”. Nesse dia, as crianças virão com algum acessório ou roupa de circo.      Ø 10:00hs: Entrega de lembrancinhas e saída.      OBS: Esta festa de encerramento será para os alunos da educação infantil e para as turmas do 1º;2º e 3º ano;      v SEXTA-FEIRA:08/10/2010- ENSINO FUNDAMENTAL (5º, 6º, 7º e 8º ano)       Ø 19:00hs: (sete da noite) – Acampa dentro e balada do pijama para as turmas do 5º, 6º , 7º e 8º ano.      v SÁBADO: 09/10/2010      Ø 6:30hs: Ginástica na praça;      Ø 7:00hs: Banho      Ø 8:00hs: café da manhã      Ø 9:00hs: saída            EQUIPE BEM ME QUER
DIA DA ÁRVORE – 21 DE SETEMBRO
Autor: ESCOLA BEM-ME-QUER | Publicado: 2010-09-24T06:49:00-07:00

                                        No dia em que se comemora o dia da árvore, os alunos da Escola Bem Me Quer comemoraram de uma maneira bem divertida. As professoras da Educação Infantil e do fundamental I prepararam uma aula-passeio com direito a piquenique. A aula foi ministrada na Praça Zéo Fernandes e os alunos aprenderam de forma divertida.  Confira o álbum de fotos:             Exibir Álbum Completo
DOUTORANDOS DO ABC 2010
Autor: ESCOLA BEM-ME-QUER | Publicado: 2010-11-17T04:48:00-08:00

  Mais uma vez, a emoção toma conta dos pequeninos que se preparam para viver a emoçao de sua primeira formatura, que será realizada no dia 18 de dezembro de 2010 a partir das 18:00 hs no Cine Club Francisco Vieira “Tintin”.            Conheça a turminha que viverá esse momento mágico.                                      Esse ano, o tema da festa será “O FANTÁSTICO MUNDO DA LEITURA”, o nome da turma será “SEGUIDORES DA LEITURA”.
ESCOLA BEM ME QUER
Autor: ESCOLA BEM-ME-QUER | Publicado: 2010-08-18T12:12:00-07:00

   TURMA DA BEM ME QUER    MATERNAL      TIAS LUANA E BRUNA JÚLIA         Ana Beatriz, Ana Thaís, Ântony Gabriel, Adigielly Dâmaris, Gilcianny, Vinícius, Samuela Felipe, Kauâ Nunes, Kauã, Laura, Êmilly Beatriz, Ângela.                                 NÍVEL I    TIA MONALÍSIA         Thaillys, Anna Laura, Dáfne Yasmim, Paulo Júnior, Pedro Lucas, Anderson, Carlos Eduardo, Marcos Vinícius, José Yan.             NÍVEL II      TIA BRUNA                      Ana Cecília, Maria Eduarda Borges, maria Eduarda Ferreira, Clara Alice, Victor Murilo, Ícaro Kayke, João Antonny, Luís Miguel, Luís Henrique, Pedro Ícaro, André Cauan.                         NÍVEL II        TIA KATEÚSCIA                 Rúbia Fernanda, Ágatha Rândria, Pérolla, Victor Hugo, Sofia, João Emanuel, Lucas Eduardo, José Gustavo, Gabriel Arthur, Arôldo Segundo.                            NÍVEL III      TIA KARLA      Alana Emilly, Clara Yasmim, Bruna Cecília, Deyvid Felipe, Henrique Eduardo, Felipe Filemom, Luís Felipe, Rayane Gabrielly, Gabriel, Rebecca Héllen, Maria Clara, Marcos Vinícius, Olga Maria.              1º ANO    TIA GILMARA               Ana Clara, Brenda Tavares, Brenda Vitória, Camilly Emanuelly, Ingrid Raíssa, Thayane Macelly, Raíssa Raquiele, Roberto carlos, Emanuel, Francisco José, Guilherme Alexandre, Thallyson Victor, Pedro Henrique, Jair Kauan, Marlon Mágnus.                          2º ANO    TIA VALQUÍRIA                Analice, Pérola Thalia, Lígia Francinete, Sara Cristiny, Samantha Michelly, Héllen Saphira, Pablo, Luís Antônio, Yuri Tovinys.                         3º ANO      TIA LUCÉLIA            Gabriel Felipe, Guilherme, Arthur Victor, Allan Inácio, Matheus, Rian, Ubirajara Júnior, Yure, Vinícius Eduardo, Isabelle, Lívian Maria, Sara Vitória.                  5º ANO      TIA ELANE             Igor Gustavo, Agrinal, Hildenadson, Lucas Daniel, Petrônio.                          6º ANO                 Savanarolly Kiann, Laura Guilhermina, Victor Yuri, Guilherme Batista, Lucas, Carlos Henrique.                         7º ano                 Ellen Clara, Isabela Luisa, Glaucy Heloysa, Karine Rebeca, João Pedro, Thiago, Ismar, Rodrigo, Arthur, Antônio Victor, Arthur.                         8º ANO                 Geovanna, Gabriela, Luíssa, Lucas.                             EQUIPE DO FUNDAMENTAL II         Maria Cecília – Língua Portuguesa             Islamarque – Matemática                            Ana Paula – Ciências            Heloisa - História           Maria José – Geografia e Economia          Zildarlene - Espanhol         Mickelângelo - Inglês        Cícero – Arte        Damião – Professor de capoeira                          
AGROGLIFO DE IPUAÇU, 02 DE NOVEMBRO DE 2013 - VÍDEO 2
Autor: Chiko Leao | Publicado: 2013-11-04T10:10:00-08:00

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

  ga('create', 'UA-17676855-1', 'blospot.com');
  ga('send', 'pageview');

http://www.youtube.com/v/IxdV3f5gZ70?version=3&autohide=1&showinfo=1&autohide=1&autoplay=1&feature=share&attribution_tag=SuaW-mVwQiRg8vzGIfOjdg
VÍDEO DA INSPEÇÃO DO SEGUNDO AGROGLIFO DE IPUAÇU, A PARTIR DO SOLO.
HITEC: CASOS DE EXTRATERRESTRES "OPERAÇÃO PRATO"
Autor: Chiko Leao | Publicado: 2012-12-11T07:06:00-08:00

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

  ga('create', 'UA-17676855-1', 'blospot.com');
  ga('send', 'pageview');

HITEC: CASOS DE EXTRATERRESTRES "OPERAÇÃO PRATO"

<!--
google_ad_client = "ca-pub-4094552705616644";
/* retangulo grande 336x280_texto */
google_ad_slot = "3858482808";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->

<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
HITEC: CASOS DE EXTRATERRESTRES "OPERAÇÃO PRATO"
Autor: Chiko Leao | Publicado: 2012-12-11T09:02:00-08:00

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

  ga('create', 'UA-17676855-1', 'blospot.com');
  ga('send', 'pageview');

HITEC: CASOS DE EXTRATERRESTRES "OPERAÇÃO PRATO"
AGROGLIFO DE IPUAÇU, 02 DE NOVEMBRO DE 2013 - VÍDEO 3
Autor: Chiko Leao | Publicado: 2013-11-04T10:34:00-08:00

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

  ga('create', 'UA-17676855-1', 'blospot.com');
  ga('send', 'pageview');

http://www.youtube.com/v/OAmraUH1L3g?autohide=1&version=3&attribution_tag=4FBC9qeoLRXjK5OSuOGpVg&autoplay=1&feature=share&autohide=1&showinfo=1

VÍDEO DA INSPEÇÃO DOS DOIS AGROGLIFOS DE IPUAÇU, A PARTIR DO AR.

Este é mais um apanhado de vídeos feitos pela Revista UFO, desta vez a partir do ar, englobando os dois agroglifos deste ano em Ipuaçu, Santa Catarina, descobertos em 02 de novembro de 2013. Estes vídeos foram feitos no dia 03 de novembro, sob chuva de moderada a forte, com o uso de um helicóptero cedido para esta pesquisa pelo casal Denyse e Décio Silva, leitores da UFO em Jaraguá do Sul, a quem agradecemos imensamente.

Havia alguma neblina e imprevisão de como seria o resto do dia em Ipuaçu e região, mas mesmo assim o trabalho investigativo foi realizado por mim e pelo conselheiro especial da UFO e perito policial da Polícia Civil do Paraná Toni Inajar Kurowski. Ele procedeu às medições detalhadas de ambos os agroglifos, contando com o apoio da estudante de jornalismo Mírian Cruz, que fazia um documentário dos fenômenos.

A Equipe UFO esteve na localidade nos dias 02 e 03 de novembro e documentou por terra e ar todos os detalhes dos impressionantes agroglifos, já descritos em vídeos anteriormente postados nesta data (veja aqui mesmo no Youtube). Esta foi a primeira vez no Brasil que se fez uma investigação ufológica pelo ar, com helicóptero. Foi um trabalho extremamente proveitoso e pôde-se ver com a mais cristaliza clareza que ambas as figuras são perfeitamente simétricas, coisa que já suspeitávamos desde sua inspeção a partir do solo, e que foi confirmada por medições.

Todo o trabalho investigativo e seus resultados serão publicados na edição de dezembro da Revista UFO. Os demais vídeos postados mostram a complexidade dos fenômenos, sendo a primeira figura encontrada uma espiral com 13 passadas engenhosamente produzida em uma plantação de trigo em um aclive de uns 10 graus, a não mais de 800 m do centro de Ipuaçu e visível de uma de suas ruas. Já a segunda, que está distante uns 300 m de uma rodovia vicinal da localidade de Toldo Velho, a 3 km de Ipuaçu, é um complexo geométrico com anéis, hexágono e esferas.

Nós da Revista UFO acreditamos que ambas as figuras, cada uma com cerca de 55 m de diâmetro, foram formadas em plena manhã da data citada, 02 de novembro, entre 06h00 e 07h00. Nos dois casos, afirmamos que os agroglifos foram construídos por inteligências que querem chamar nossa atenção, principalmente em função de ambos se encontrarem em plena visão a partir de locais de fácil acesso e até mesmo da cidade Ipuaçu.

Ademar José Gevaerd
Editor da Revista UFO
Tabela dos colegas
Autor: Karine hernandes da silva | Publicado: 2011-10-05T10:52:00-07:00

      Tabelas dos   colegas do curso

      Amanda Circe      350
      Ana Carolina Oliveira      500
      Carine Hernandes       1.000
      Daniel Carneiro      900
      Diego Borges      659
      Gizele Machado      750
      Gustavo Oliveira      699
      Jeferson Zanardi      650
      Jefferson de Góis      740
      Jéssica de Paulo      850
      Joyce Flores      800
      Juliana Manente      785
      Mateus Santos      850
      Pamela Jessicá       845
      Tainá Souza      400
      Thais Souza      700
      Total      <span
  style='mso-element:field-begin'><span
  style='mso-spacerun:yes'> =SUM(ABOVE) \# "0,00" <span
  style='mso-element:field-separator'>11478,00<span style='color:white;
  mso-themecolor:background1'>
      3%organização=      344,34
Autor: Karine hernandes da silva | Publicado: 2011-09-14T10:22:00-07:00

14/09/11   Uma alegria que eu tenho em minha vida é viver ao lado das pessoas que eu amo.Uma tristeza ver quanta pobreza e discriminação existe no mundo. <v:shapetype
 id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
 path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">                                               <v:shape id="Imagem_x0020_1" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75"
 alt="Descrição: http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcThKiKQcH1kbK9mRFGcwYTTCDBFEDLXN_wr08O53Mig7wvn60u5SQ"
 style='width:125.25pt;height:225.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>  <v:imagedata src="file:///C:\Users\Projovem\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
  o:title="ANd9GcThKiKQcH1kbK9mRFGcwYTTCDBFEDLXN_wr08O53Mig7wvn60u5SQ"/> Um sonho ser muito feliz e conseguir atingir meus sonhos.Uma coisa que me deixa com raiva ser julgada sem não fazer nada.Um medo perder as pessoas que amo.Um desejo ser muito feliz.Uma lembrança boa alguns momentos da minha infância.Uma lembrança ruim lembrar quantos erros cometi pensando ser brincadeira.O que eu mudaria, eu mudaria o sentimento de compaixão que quase não existe mais entre as pessoas, mostraria a elas que viver com paz e harmonia é bem melhor, mostraria que ser criança é sempre bom e que nunca é tarde demais para consertar alguns erros.
Diário de bordo
Autor: Karine hernandes da silva | Publicado: 2011-09-14T12:19:00-07:00

14/09/11Na aula de hoje eu escrevi um texto falando sobre meu maior medo, uma lembrança, um sonho, uma alegria, uma lembrança ruim, um desejo, uma tristeza, uma lembrança boa e o que eu mudaria!Também adicionei meu colega Diego à lista “Colegas “do blog.Adicionei no blog do meu blogueiro secreto um comentário sobre seu texto!
Autor: Karine hernandes da silva | Publicado: 2011-10-03T09:45:00-07:00

Meus Trabalhos no Draw Slideshow: Karine’s trip to Caxias Do Sul, Rio Grande do Sul, Brasil was created by TripAdvisor. See another Caxias Do Sul slideshow. Create your own stunning slideshow with our free photo slideshow maker.
In Memoriam
Autor: Laurinha | Publicado: 2015-01-22T15:41:00-03:00

Fecho meus olhos,
Tento capturar o som da sua voz...
A mundos de distância
Há sóis e sóis sem ver seus olhos
Sem tocar sua pele
Sem sentir seu cheiro..

Busco na memória aquele momento,
Aquelas palavras,
Aquele cheiro...
Nosso último encontro.

E aqui me fogem todos os sentidos
Apenas para capturar aquele momento...
E em paz te encontro em mim
Como se fosse um sonho...
Como se fosse possível!

Permaneço imóvel
Para não perder essa sensação...
E durmo assim
Sonhando estar em seus braços.
Carta de um Desconhecido
Autor: Laurinha | Publicado: 2014-02-03T09:50:00-03:00

Esse contato com o novo,
Que é antigo e conhecido,
Que é você...
Contato incontido,
Medo estrondoso.

Não sei o que vejo
Meio nebuloso,
Meio temerário,
Meio infinito...

Não me sinto tanto
É um busca do que não sou
Um medo de descobrir
Que não é tudo isso
Nem tão profundo,
Nem tão intenso,
Nem tão extenso...

Medo de descobrir
A superficialidade do que sou
Por isso a superficialidade
Me é tão comum...

Conhecimento tão superficial
Relacionamentos tão superficiais
Vida tão superficial

Não quero ver o que sou
Não por medo de me descobrir estranho
Mas por medo de me descobrir raso...

Esse tempo, essa introspecção
Não me excita,
Me aterroriza,
Me toma em temor.

Queria tanto ser mais,
Queria tanto ver e acreditar
Que é possível ser melhor
Que é possível ser alguém
Que não eu!
REFORMA
Autor: Laurinha | Publicado: 2014-07-24T13:26:00-03:00

Comecei uma reforma
De dentro para fora,
Como estas devem ser,
Para que não haja desânimo,
Para que o que importa chegue antes...

Comecei lá no meu íntimo,
Mudando motivações,
Escolhendo o amor próprio.
Reflexo imediato em tantas outras áreas,
Como que se houvesse trocado
Um espelho quebrado por um novo!

Ânimo dobrado,
Sigo trocando lâmpadas queimadas.
Iluminação imediata no olhar:
Do olhar sobre mim, sobre o mundo...
Iluminação direta no sorriso...
A beleza interna insofismável
Expande-se dentro de mim.

Movimentos iniciais...
Tudo tem um começo!
Esta maré é a que move.
Daqui em diante
Reformulo, reformo, troco
Porque sempre posso melhorar.