Autor: Linfoterapeuta Arliana Gomes | Publicado: 2012-05-02T16:30:00-07:00




Drenagem
linfática? A gente responde suas dúvidas
Ela é o truque de muita celebridade
para driblar a retenção líquida e a celulite. Mas, afinal, esse tipo de
massagem dá resultado? Dói? Onde e com quem fazer?&nbsp;





Qual o objetivo dessa massagem?&nbsp;
Esse
tipo de manipulação ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor – ou seja,
filtra o excesso de líquido e toxinas que ficou retido nos tecidos,
devolvendo-o ao sistema circulatório, como se fosse um “saneamento básico” do
nosso corpo. Na prática, com esse processo funcionando a todo o vapor,&nbsp;é possível diminuir o inchaço, melhorar a circulação e, conseqüentemente, a
aparência da pele, reduzindo celulite, gordura localizada e até acne, rugas e
flacidez.&nbsp;



Quem pode fazer?

A drenagem vai trazer benefícios principalmente às mulheres que se queixam de retenção líquida, cansaço nas pernas e até dor no bumbum e nas coxas, área onde a celulite costuma aparecer.

Também funciona para quem se sente muito inchada na TPM (algumas vezes, a balança indica até 4 quilos a mais nos dias &nbsp;que antecedem a menstruação!) e para as gestantes. Mas, de uma forma geral, todo mundo pode fazer, com exceção de mulheres que sofrem de doenças infecciosas e câncer.



Por que a drenagem é indicada depois de algumas plásticas?

Em qualquer cirurgia, por causa do trauma, há um processo inflamatório que gera um excesso de líquido fora dos vasos e das células, causando edema (inchaço). Daí, a recomendação da drenagem depois da lipoaspiração e do implante de&nbsp;próteses&nbsp;de mama, entre outros procedimentos, sempre após a liberação médica. O profissional que faz a massagem deve ter especialização nessa&nbsp;área, pois é&nbsp;necessário&nbsp;um cuidado maior com a pele, a cicatriz e até com a&nbsp;prótese&nbsp;para não haver deslocamento.



Costuma doer?

A metodologia estudada e consolidada da drenagem linfática segue&nbsp;três&nbsp;princípios: pressão moderada, ritmo e direção. Não costuma doer - a menos que você tenha muitos&nbsp;nódulos&nbsp;de celulite - nem deixa o corpo roxo. Pelo contrário: os deslizamentos sobre a pele são suaves e superficiais, pois a intenção é conduzir a linfa até pontos&nbsp;estratégicos&nbsp;localizados nas virilhas, axilas, atras dos joelhos... canais onde as &nbsp;toxinas serão filtradas e enviadas ao sistema&nbsp;circulatório. Quando a massagem é muito vigorosa pode ate haver o rompimento dos vasos linfáticos e, assim, invalidar a proposta da&nbsp;técnica. &nbsp;



Posso combinar a drenagem com outro tipo de massagem, como a turbinada ou modeladora?

Não é o mais recomendado, apesar de muitas clinicas oferecerem esse tipo de serviço. Isso porque as duas&nbsp;técnicas&nbsp;tem objetivos diferentes e uma pode atrapalhar o resultado da outra. Na modeladora ou turbinada, é&nbsp;necessário&nbsp;atingir a camada de gordura, mais profunda, e ativar a circulação, o que é feito por movimentos fortes. Já a drenagem requer suavidade. Para usufruir do beneficio das duas, o melhor, então, é faze-las em dias diferentes.

Como sei que o tratamento esta dando resultado?

Essa percepção varia muito para cada pessoa. Mas a drenagem bem feita aumenta a vontade de fazer xixi logo apos a sessão a ao longo do dia. Algumas mulheres contam que o intestino passa a funcionar melhor. Você também pode avaliar o resultado a longo prazo, observando se as pernas ficam menos inchadas no final do dia, se vasinhos e microvarizes diminuem e se as roupas estão mais folgadas, principalmente na TPM.

Quantas sessões devo fazer?

Drenagem é como alimentação saudável: tem que adotar para o resto da vida, pois o efeito termina quando você suspende o tratamento. Vale a pena comprar um pacote de dois ou&nbsp;três&nbsp;meses ( oito ou doze sessões, uma vez por semana). Nesse intervalo de tempo, é&nbsp;possível&nbsp;medir o resultado e decidir se você quer continuar a investir na&nbsp;técnica. Nos casos mais&nbsp;específicos, como apos uma cirurgia ou se&nbsp;tiver muitos edemas, o numero de sessões é pré-programado e varia de acordo com a evolução da paciente.

Como escolher um bom profissional?&nbsp;
Hoje em dia, a oferta desse tipo de massagem é muito grande, todo mundo diz que sabe fazer e diversos tipos de estabelecimentos (clinicas, salões, academias...) oferecem o serviço. Por isso, é necessário ficar atento na escolha do local e do profissional não só para garantir a segurança mas também o resultado. O ideal é procurar um especialista habilitado (esteticista diplomado ou fisioterapeuta), pergunte a formação dele. Assim, você tem certeza que ele estudou e sabe realizar os movimentos corretamente. Também fique de olho na limpeza do local e na higiene dos materiais usados: maca,&nbsp;lençóis&nbsp;e toalhas limpinhos demonstram o cuidado que o profissional tem com você. &nbsp;




(Fonte da matéria: Revista Boa forma)

Espero que tenham gostado das informações!

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