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10 passos para ser uma mulher mentalmente forte
Autor: Sther Cosméticos | Publicado: 2017-04-25T15:00:00-03:00

A correria do dia a dia vem junto de estresse, ansiedade, depressão e outros sentimentos pesados que te deixam longe do Eu interior.Ter um momento para si é muito importante para se reconectar consigo, e consequentemente, sentir a vida fluir mais facilmente, de forma leve e prazerosa. Refletindo até em uma saúde melhor, tanto física quanto psicológica.

Separamos para você dez ações para buscar a paz interior e se tornar uma mulher mais forte mentalmente.

Projetado por Jcomp - Freepik.com

1. Caminhar relaxa a mente:Dê uma caminhada pelo parque ou qualquer outro lugar que lhe transmita tranquilidade. Perceba algo, pode ser um objeto, e decida como vai descrevê-lo.Tempo: +/- 10 minutos | Resultado esperado: calma, aumento de energia.

2. Observe ao seu redor:
Após, concentre toda sua atenção em um único objeto por um período de dois minutos. Olhe fixamente e esqueça do restante do mundo, principalmente dos problemas.Resultado esperado: Mais concentração e relaxamento.

3. Autocontrole é tudo:Escolha um gesto automático que você faz e repita-o até que ele deixe de ser automático.Tempo: +/- 5 minutos | Resultado esperado: Insights (clareza súbita na mente, no intelecto de um indivíduo; iluminação, estalo, luz) e autocontrole.

4. Pense em um problema para deixar de pensar nele:Escolha uma preocupação frequente e perceba a sucessão de pensamentos que conduzem até aquela preocupação. Todos os pensamentos, que por mais pequenos que sejam, te leva a um medo/nervosismo. Pense nessa sucessão até que a preocupação enfraqueça.
Tempo: +/- 5 minutos | Resultado esperado: recuperação de energia

5. Sorria aquece o coração:Sem moderação, sorria até que você se sinta feliz.Tempo: 2 minutos | Resultado esperado: sensação de bem-estar

6. Listinha para organizar a alma:Faça uma lista de todo os projetos incompletos que você tem. Priorize a lista.Tempo: +/- 30 minutos | Resultado esperado: recuperação da atenção.

7. Camilha e olhe:Faça uma caminhada e conte formas até que as cores pareçam mais brilhantes.Tempo: +/- 30 minutos | Resultado esperado: extroversão, sensação de estar vivo.

8. Agradeça:Suba um ou mais lances de escada de cada degrau sussurre algo pelo qual você se sente grato.Tempo: +/- 30 minutos | Resultado esperado: sensação de graça.
9. Boa ação faz bem para quem faz e recebe:Faça uma boa ação para alguém sem ser descoberto.Tempo: +/- 30 minutos | Resultado esperado: aumento da sensação de auto-respeito.

10. Respira e inspira:Inspirando, perceba algo que está distante. Expirando, perceba algo que está perto. Repita este processo pelo menos dez vezes.Tempo: +/- 5 minutos | Resultado esperado: recuperação de perspectiva.

E lembre-se: as lições mais importantes que você pode aprender já estão
contidas em sua própria consciência.

Fonte: AVATAR 
Como secar o cabelo do jeito certo
Autor: Sther Cosméticos | Publicado: 2017-05-26T14:57:00-03:00

Meninas, hoje o post traz dicas valiosas para cuidar do seu amado cabelo! 

Será que você faz da maneira certa? Aprenda qual é o modo correto de secar o cabelo e elimine o frizz de vez.

Reprodução/Internet

Quer saber como eliminar o frizz do cabelo de vez? Além de produtos, confira sete dicas para secar os fios sem erro:

1)Tire a umidadeElimine apenas o excesso de água com uma toalha e já comece a escovar. Com os fios secos, é mais difícil alisar.

2) Divisão correta
Separe o cabelo em quatro partes e prenda as mechas. Secá-lo aos pouquinhos é importante para eliminar toda a umidade.

3) Escove
Deixe o secador entre 10 e 15 cm de distância da raiz. Por quê? O calor excessivo ainda pode estimular a produção de sebo e deixar as madeixas muito engorduradas. Procure secá-las de todos os ângulos possíveis, sempre da raiz para as pontas. Mova-as para a direita e para a esquerda, a fim de não deixar marcas da divisão entre as mechas.

4) Cuide da franja
Independentemente do tamanho, seque-a sempre para frente. Se quiser, depois de modelar, jogue-a para trás. Desse modo, você evita os terríveis arrepiados.

5) Passe chapinha
Use-a para dar adeus àquela umidade que teima em permanecer no interior dos fios.

6) Dê mais brilho
Aplique a quantidade equivalente ao tamanho de uma ervilha de protetor térmico. Passe no comprimento e nas pontas do cabelo já devidamente escovado.

7) Seque com ar frio
Para fechar as cutículas dos fios e evitar de vez o frizz, finalize todo o procedimento com jatos frios do secador em toda a cabeleira.

Produtos para acabar com o frizz

Pente de plástico
Com esse utensílio, desembarace o cabelo no chuveiro, logo após passar o condicionador. Assim, você distribui o produto de maneira uniforme. Esse detalhe facilita a escovação e evita quebras.

Protetor térmico
Antes do secador, aplique protetor nas madeixas úmidas, o equivalente a uma moeda de R$ 1. Além de protegê-las dos danos do calor, ele lubrifica e facilita o deslizar da escova no cabelo.

Escova e secador
Prefira escovas de cerdas mistas. As de nylon prendem os fios, enquanto as naturais os deixam mais alinhados. Escolha também um secador com potência alta, de preferência acima de 2 mil wattz.

Fonte: Redação M de Mulher
Co-wash com Lorys Kids!
Autor: Sther Cosméticos | Publicado: 2017-04-24T09:32:00-03:00

Co-wash vem da abreviação do termo "conditioner washing" ou "lavar com o condicionador". 

Como o nome já diz, a técnica consiste em lavar os cabelos sem utilizar shampoo, somente o condicionador. 

Pode parecer estranho, mas quem faz garante cabelos menos ressecados, mais hidratados e fios mais soltos. O shampoo é evitado por conter sulfatos em sua composição prejudiciais à saúde dos cabelos; O que torna a limpeza mais leve, menos agressiva e preservando a oleosidade natural dos fios.

A vantagem da técnica é poder lavar o cabelo mais vezes, depois de um treino na academia, por exemplo. Mas sem precisar fazer todo o processo de shampoo + condicionador. E usar os dois produtos somente em dias programados.

Quer fazer?

Aplique o condicionador normalmente durante o banho, da raiz até as pontas. Quanto mais massagear durante a aplicação melhor será o resultado pós lavagem, afinal, é este movimento que irá tirar as impurezas dos fios. Basta deixar alguns minutos agindo, em seguida enxágue.

Nossa superdica são os condicionadores da linha Lorys Kids. (Clique aqui para conhecer toda a linha dessas lindezas) Ele sempre é citado em vários blogs e se tornou um dos queridinhos na técnica co-wash. Separamos algumas postagens pra você conferir:

Cacheia! 
Cachos da Gi 
Fios de Fadas 
No e Low Poo
O Nosso Blog 
Vanianda Cacheadinhos

Qual sua experiência co-wash? Deixe seu comentário aqui pra gente!!!
Esmalte em pó é a nova tendência
Autor: Sther Cosméticos | Publicado: 2017-05-31T08:48:00-03:00

Vamos falar sobre unhas?

Ir à manicure toda semana não é para todo mundo, e, por isso mesmo, as unhas de gel e acrílico se tornaram tão populares nos últimos anos. Ainda assim, fazer a manutenção desses acessórios é trabalhoso e muitas mulheres seguem em busca de uma opção mais prática. Recentemente, o Dip Powder começou a fazer sucesso por ser uma alternativa interessante.

Vídeo mostrando a aplicação do esmalte em pó 

Os efeitos são semelhantes aos de um esmalte em gel: ele promete ficar nas unhas entre três e quatro semanas, aproximadamente. Além da alta durabilidade, uma das vantagens apontadas é que ele não descasca.

Existe, claro, uma questão de cuidado: tirar esses esmaltes não é fácil e exige que você mantenha os dedos submersos em uma solução de acetona por no mínimo 15 minutos para conseguir tirar o produto todo das unhas. É um processo demorado e que exige paciência para que você não machuque os dedos ou danifique as unhas. Na dúvida, vale a pena procurar um profissional para ficar encarregada de aplicar e tirar esses pós coloridos dos dedos.

Fonte: Elle
Corte tendência: o bold bob!
Autor: Sther Cosméticos | Publicado: 2017-05-12T14:55:00-03:00

Oi meninas!Com certeza o chanel é um dos cortes mais clássicos dos últimos tempos. Mas é natural que até os mais classudos passem por uma reformulação. Foi o que aconteceu com o nosso querido chanelzinho. 

Chanel Tradicional. Imagem: Reprodução/Internet

Ao que tudo indica, os cortes de cabelo curtos continuam em alta! Depois do sucesso do long bob, parece que um novo hairstyle está conquistando cada vez mais famosas. 

Selena Gomez não resistiu ao corte. Imagem: Reprodução/Internet

No MET Gala 2017, o cabelo curto no estilo chanel foi um verdadeiro hit entre celebridades. 

Imagem: Reprodução/Internet

Selena Gomez, Kim Kardashian, Bella Hadid e Naomi Campbell foram algumas que surgiram o visual. Mas, antes do evento, outras personalidades já estavam usando o look, como Kendall Jenner.

Imagem: Reprodução/Internet

Este novo chanel - também conhecido como bold bob - tem a parte da frente levemente mais alongada e é mais reto, sem repicados. 

Imagem: Reprodução/Internet

Ao contrário do long bob, que as famosas costumavam estilizar com ondas ou deixar  mais bagunçadinho, este corte é usado superliso, com acabamento brilhante.

Imagem: Reprodução/Internet

Todas as celebs têm apostado no cabelo repartido no meio com a risca bem marcada. Você teria coragem de passar a tesoura no cabelo e entrar nessa?

Deixe seu comentário!Beijos <3

Fonte: Marie Claire
Mulher bonita é mulher que se cuida: HPV
Autor: Sther Cosméticos | Publicado: 2017-05-12T08:42:00-03:00

Mulher bonita é mulher que se cuida sim. Nossos cuidado são voltados aos cabelos, pele, corpo, mas como anda a sua saúde hoje? E a saúde íntima? Confira aqui 10 aspectos importantes do HPV que você deve conhecer.

Cuide da sua saúde íntima. Imagem: Reprodução/Internet

1. O que é "HPV"?

Os HPV são vírus capazes de infectar a pele ou as mucosas.
Existrm mais de 100 tipos diferentes de HPV.

2.Qual é o risco de uma mulher infectada pelo HPV
desenvolver câncer de colo de útero?

Aproximadamentee 291 milhões de mulheres no mundo são
portadoras do HPV, sendo que 32% estão infectadas pelos tipos 16, 18 ou ambos.
Vale destacar que a infeccção pelo HPV é um fator desnecessário, mas não suficiente
para o desenvolvimento do câncer do colo do útero.

3.Quais são os tipos de HPV que podem causar câncer?

Entre os tipos, o 16 e o 18 estão presentes em 70% dos casis
de câncer do colo do útero. Já os tipos de 6 e 11, encontrados em 90% dos
casos, não apresentam este risco.

4. Além da infeccção pelo HPV, que outros fatores aumentam o
risco de desenvolver câncer do colo do útero?

O tabagismo, o início precoce da vida sexual, o número
elevado de parceiros sexuais e de gestações e o uso de pílula anticoncepcional
são considerados fatores de risco.

5. Como as mulheres podem se prevenir do câncer do colo do
útero?

Fazendo o exame de Papanicolau ou citopatológico, que pode
detectar as infecções pelo HPV. Quando essas alterações que antecedem o câncer
são identificadas e tratadas, é possível prevenir a doença, em 100% dos casos.

6. Existe risco de má-formação do feto para mulheres
grávidas infectadas com HPV?

Não existe este risco.

7. Como a infecção pelo HPV é diagnosticada em homens e
mulheres?

O dignóstico das verrugas anogenitais pode ser feito em
homens e em mulheres por meio do exame clínico. As lesões podem ser
diagnosticadas por meio de exames laboratoriais ou outros, como colposcopia,
peniscopia e anuscopia.

8. Como homens e mulheres podem se prevenir?

Na presença de infecção na vulva, na região pubiana ou na
bolsa escrotal, o HPV poderá ser transmitido apesar do uso do preservativo. A
camisinha feminina, que cobre também a vulva, avita o contágio se utilizada
desde o início da relação sexual.

9. Existe vacina contra o HPV?

Sim. Existem duas vacinas aprovadas e registradas pelo
Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) e que estão comercialmente
disponíveis: a vacina quadrivalente e a vacina bivalente.

10. Quem pode ser vacinado?

A vacina quadrivalente é indicada para mulheres e homens
entre 9 e 26 anos da idade, e a vina bivalente é indicada para mulheres entre
10 e 25 anos de idade.

Fonte: fecomerciarios.org.br
Resenha por Monique Petruci: Co-wash com o Lorys Kids Blue Shake
Autor: Sther Cosméticos | Publicado: 2017-04-29T15:00:00-03:00

Confira a resenha feita pela querida Monique Petruci do blog Monique Petruci, sobre a técnica co-wash utilizando o Lorys Kids Blue Shake. 

A resenha de hoje é sobre um condicionador que tenho usado para fazer co-wash (Conditioner Washing), 

traduzindo literalmente "lavar com condicionador", alguns dias da semana eu lavo o cabelo sem usar shampoo, eu aplico o condicionador no couro e massageio com os dedos. Essa técnica só deve ser usada por quem não usa produtos que contenham na fórmula substancias insolúveis em água como silicones ,parafina e óleo mineral.

O condicionador usado para essa técnica também não pode ter em sua composição essas substâncias.

Especificações do produto: Fórmula suave, sem embaraço para todos os tipos de cabelos. Testado dermatologicamente. Não testado em animais. Desenvolvido para condicionar e desembaraçar suavemente os cabelos, deixando-os macios, fáceis de pentear e delicadamente perfumados.Pra quem já conhece a técnica e quais são os produtos permitidos e proibidos vou deixar a composição do produto. Pra quem ainda não conhece, vou especificar melhor em um próximo post, mas note a ausência de silicones (dimethicone, dimethiconol, cetyl dimethicone entre outros), parafina (paraffinum liquidum) e óleo mineral (mineral oil).

Ingredientes: Aqua (Water), Cetearyl Alcohol, Cetrimonium Chloride, PPG-15 Stearyl Ether, Ceteareth-20, Parfum (Fragance), Methylisothiazolinone (and) Methylchloroisothiazolinone, Citric Acid.

O que eu achei: Comprei ele com a intenção de usar como condicionador comum, pra usar depois do shampoo e gostei, porque ele desembaraça super bem e deixa os fios muito macios. Mas quando usei ele para fazer co-wash, gostei mais ainda! Funcionou perfeitamente, até então eu só havia usado o yamasterol amarelo e não gostei muito, pesou no meu cabelo e não limpou. Já o Lorys Kids deixou uma ótima sensação de limpeza. Ele tem um textura bem leve, lembra alguns shampoos hidratantes, acho que por isso que ele funciona tão bem para co-wash. Com certeza vou comprar mais, além de bom e barato, paguei aproximadamente R$ 7,00 em uma embalagem de 500 ml. Super aprovei!

Estou preparando um post bem detalhado sobre a técnica que citei aqui entre outras de cuidados com o cabelo, então não deixe de seguir o blog pra ficar por dentro de tudo!

Beijinhos! Até a próxima!

---

Veja o post original clicando aqui.

Gostaram? Tá esperando o que pra garantir o seu condicionador Lorys Kids e experimentar essa técnica linda? A linha Lorys Kids é perfeita para começar a técnica co-wash nos fios. Seu cabelo vai ficar muito mais bonito e saudável!
VIDEO MINAS BUDGERIGARS
Autor: Minas-Budgerigar | Publicado: 2012-01-27T06:08:00-08:00

Abaixo segue o vídeo do Criadouro Minas Budgerigar.

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Espero que gostem!
Visita ao Las
Autor: Minas-Budgerigar | Publicado: 2011-07-29T18:05:00-07:00

Tá aí pessoal, fotos tiradas no aviário do Luiz Américo durante a vista ao criadouro nesta semana. O Luiz é um cara dedicado ao Hobby, até mais do que muitos pensam, é...isso mesmo, porque um cara que viaja 27 km por dia para cuidar de seus pássaros em outras cidade, tem que gostar muito do hobby mesmo.Além da dedicação é um camarada muito receptivo e humilde.Parabéns ao Las pelos bichos, percebi nitidamente que o plantel evoluiu de forma significatica.Só achei uma pena que as fotos nao mostram o que são os bichos ao vivo, certamente bem melhores.Abçs a todos!
Um amigo , boas lembranças...
Autor: Minas-Budgerigar | Publicado: 2012-03-30T18:21:00-07:00

O conheci em 2003, ele me recebeu em sua casa com todo seu cavalheirismo.Ao me ver chegar, logo foi dizendo: vai entrando... mostrou seu aviário e cada um de seus casais.Conversamos um bom tempo.Ele com toda experiência e eu sem nenhuma.Levei algumas aves, de fato, meus primeiros periquitos ingleses de um criador profissional.Cada ave daquela teve contada a sua história genética, com toda calma e riqueza de detalhes.Perguntei a ele: mas e aí? o que o senhor busca numa ave? e ele: " o que eu gosto mesmo é de ver os bichos criarem, o filhote nascer..é o que mais gosto ". Depois de mais algum tempo, tive que ir embora.Agradeci pelos pássaros e ele mesmo se dispôs a me levar até a rodoviária, uma vez que eu já estava muito atrasado ,devido aquela velha história...conversa vai, conversa vem..e o tempo já era! Inclusive a ponto de eu quase perder o ônibus .Que dia bom foi aquele. Felizmente, na ultima vez que o vi no campeonato da Fob em 2010, tive a oportunidade de agradece-lo por ter gastado aquele tempo comigo naquele dia.Vai fazer falta, e muita falta...Valeu Ênio, obrigado meu amigo...
Venha fazer parte do ABADÁ-CAPOEIRA no FLASH HALL!!!
Autor: ABADÁ- CAPOEIRA - ARARUAMA | Publicado: 2012-10-01T23:29:00-03:00

 

O Flash Hall fica atrás do Posto Ipiranga (ao lado do Shopping Lagoa, mais conhecido como o "Shopping do Cinema").

 

 VENHAM E TRAGAM OS SEUS AMIGOS!!!!
JOGOS FEMININOS 2012 ABADA-CAPOEIRA
Autor: Tucano | Publicado: 2012-05-17T18:34:00-03:00

 jogosfemininosabada.wordpress.com

http://abadacapoeira.com.br/blog/index.php/2012/04/29/3o-encontro-e-jogos-femininos-2012/
Assista na INTER TV ESPORTE - Dia 11.08.2012 - 8:30
Autor: ABADÁ- CAPOEIRA - ARARUAMA | Publicado: 2012-08-10T23:29:00-03:00

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Confira as atrações do INTER TV Esporte que vai ao ar no próximo sábado (11)

"...Ele é guarda municipal durante o expediente, porque depois vira atleta e manda bem na capoeira: você vai conhecer o “Tubarão Branco”... apelido de fera ele tem!..."

Em breve estarei colocando a reportagem completa.

Aguarde!!!!

http://in360.globo.com/rj/noticias.php?id=27815
Autor: A.Y.Ozawa | Publicado: 2011-09-28T15:29:00-03:00

Sem o estranhamento não pode haver arte, e talvez não haja necessidade de palavras. Essas minúsculas pontes imaginárias que pretendem construir um caminho de mim ao outro, merecem seu descanso. E elas têm saído cada vez mais penteadas, mais engravatadas, mais prontas para serem aceitas. É o que resta de um lado da vida: ocupá-la de acordo com o que se pede.

  Há um lado, no entanto, que se faz ainda em busca do novo: hoje, por exemplo, fui fazer compras e me fiz uma salada. Como quem senta na mais alta torre, sôbolos rios, fiz uma salada e me satisfiz com o fato de que ainda sorri.

  Não espero muito mais. Não há palavras ainda existentes para clamar a falta de interesse que o mundo me motiva. Me contento com poucos sorrisos de alguns poucos outros e com a salada.
Na ausência de tudo, Kafka
Autor: j. e. ferreira | Publicado: 2013-02-06T01:11:00-02:00

Uma Mensagem Imperial

O imperador - assim consta - enviou a você , o só, o súdito lastimável, a minúscula sombra refugiada na mais remota distância diante do sol imperial, exatamente a você o imperador enviou do leito de morte uma mensagem. Fez o mensageiro se ajoelhar ao pé da cama e segredou-lhe a mensagem no ouvido; estava tão empenhado nela que o mandou ainda repeti-la no seu próprio ouvido. Com um aceno de cabeça confirmou a exatidão do que tinha sido dito. E perante todos os que assistem à sua morte - todas as paredes que impedem a vista foram derrubadas e nas amplas escadarias que se lançam ao alto os grandes do reino formam um círculo -, perante todos eles o imperador despachou o mensageiro. Este se pôs imediatamente em marcha; é um homem robusto, infatigável; estendendo ora um, ora o outro braço, ele abre caminho na multidão; quando encontra resistência aponta para o peito onde está o símbolo do sol; avança fácil como nenhum outro. Mas a multidão é tão grande, suas moradas não têm fim. Fosse um campo livre que abrisse, como ele voaria! - e certamente você logo ouviria a esplêndida batida dos seus punhos na porta. Ao invés disso, porém - como são vãos os seus esforços; continua sempre forçando a passagem pelos aposentos do palácio mais interno; nunca irá ultrapassá-los; e se o conseguisse nada estaria ganho: teria de percorrer os pátios de ponta a ponta e depois dos pátios o segundo palácio que os circunda; e outra vez escadas e pátios; e novamente um palácio; e assim por diante, durante milênios; e se afinal ele se precipitasse do mais externo dos portões - mas isso não pode acontecer jamais, jamais - só então ele teria diante de si a cidade-sede, o centro do mundo, repleto da própria borra amontoada. Aqui ninguém penetra; muito menos com a mensagem de um morto. - Você no entanto está sentado junto à janela e sonha com ela quando a noite chega.

KAFKA, Franz. Essencial (seleção, tradução e introdução de Modesto Carone), São Paulo: Penguin Classics / Companhia das Letras, 2011, pp. 177-8.
Autor: paola | Publicado: 2011-02-26T11:31:00-03:00

Que nada se estamos no vão de idas.
Não como uma fruta que és facilmente estraçalhada.
Vou de ir.
Me sinto um falatório de lábios miscigenados, no qual a melhor defesa é a defesa.
- Por favor, pra que lado fica o Empirismo?
Nesses meus dedos grudados, renasce a ordem dos assentos preferenciais.
Esqueça!
Nessas voltas, o que vai ficando, a mudança permanente, passam despercebidos.
Partículas energéticas se materializam nos pulos céticos.
Me encurralei entre céus e solos frios, hei de desaparecer, por meio.
Autor: paola | Publicado: 2011-09-14T22:05:00-03:00

Verifiquei dez dias.
Tem vivido, a Vida, e se morreu, de acordo com certos acordos, virou santo, mas prefiro não acreditar nisso. Teria sido esquecido.
Não sei onde está o ponto final, talvez tenha morrido, e não me causa tristeza.
Perdemo-s (nos) de vista
Autor: A.Y.Ozawa | Publicado: 2011-02-28T18:23:00-03:00

E é o vão, entre o ir-se e o ficar-se; o vago momento de respirar e esperar. Nesse, há ainda um deus. Já minúsculo pois nosso coração semeia ventos e discórdias. Já distante, pois nossos olhos agridem o objetivo, moldando-o com o ódio do carrasco sobre o infiel. Mas ainda deus, como um bibelô de uma época de raios laranjas, de nuvens de almofadas. Agora, é sempre noite a ninar o coração.
  E é em vão: não há mais nada a ser destruído. Queimou-se a porcelana. Limpou-se para debaixo do tapete as lágrimas de outrora. Acendeu-se o lampião clareando uma casa vazia. Os moradores se foram, livres como vermes que só precisam de um buraco. Assim é o vão. Assim é em vão.
Autor: A.Y.Ozawa | Publicado: 2011-03-12T15:57:00-03:00

No tempo das palavras, a infância era a lei: previa-se a chuva e saia-se às ruas. Sabia-se o cheiro do chá e sentava-se às mesas para a espera. Escrevia-se o obscuro e entendia-se o imediato. Todo tempo tem sua finitude e o nome Tempo faz-se da noção dela. Chegou a nossa. Adiada pela procura das últimas palavras; queríamos que fossem abraços e afagos de quem vai pra nunca mais. Queríamos as palavras-fotos, para pô-las no bolso do casaco, e lembrarmos de onde saímos. Queríamos o adeus tantas vezes implícito no olá, já desejoso de se esvair.

 Descobriu-se o tempo das pauladas. A lei é a da pele, do movimento, do respirar. Adeus dado, fazemo-nos orfãos parricídas. Pois o tempo é sempre agora, sempre sensível, sempre líquido. E já andamos agora, fora desse espaço, com as fotos, os abraços, a memória, desde sempre lembrando-nos, aos risos, de que sempre haverá novas palavras a serem ditas, descobertas e finalmente, preenchidas de novos sentidos. E nos esvaímos então no adeus, com tanto olá implícito.
Autor: paola | Publicado: 2011-09-30T20:10:00-03:00

Par, teria sido eu e as palavras, mas estou do lado dali. A propulsão ta ai e aqui. Franqueza à tona:

Dear Prudence, won't you come out to play?

E pra você, Imagista, won't you let me see your smile? (Smile e a salada também, no mínimo).

Palavras destravadas e estrangeiras, logo eu, logo Pagu, me perdoem.
Fazia tempo que Pagu e eu não éramos Eu.
Sabem que não peço prenda nem respostas.
A vida continua nua.
Autor: paola | Publicado: 2011-03-10T18:30:00-03:00

Sendo curta e objetiva, como nunca fui e nunca hei de ser, apelo para precipitação que minhas almas produzem nesse finito momento, e anuncio que perdi qualquer 'capacidade' e prazer (não entendam como desprazer), em desesperançar junto a vocês. Não sei como o fazer. Costumo dizer que é a lei do uso e desuso. Minha consciência letrada, aqui, há de evaporar, por não fundamentar em relevantes patifarias. Vocês são 'patifes' surreais.
Autor: j. e. ferreira | Publicado: 2011-09-27T19:06:00-03:00

É um caleidocópico modo de ver. Um onírico modo de falar. E eu, com essa objetividade almejada e fracassada, essa poiesis inconclusa, envergonho-me um pouco de falar do que falo do modo como falo. Também do que vejo (do que pobremente vejo). Por isso, no meu caso, pauladas. Por isso, no seu caso, palavras-em-asas-de-ornitorrincos-que-conquistaram-Roma-no-tempo-sem-tempo-de-termos-memória-do-espaço-imemorial-do-ser.Prudência, por conseguinte, foi minha ausência. Boba prudência, diga-se agora.P.S.: Que o imagista cético se pronuncie por si mesmo!
Queen Elizabeth Park - Linda vista, fácil acesso
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2012-03-17T14:03:00-03:00

O Queen Elizabeth Park, que fica situado a poucos minutos do centro de Vancouver, é extremamente  bonito e tem uma vista privilegiada de toda a cidade.

    Queen Elizabeth Park

4600 Cambie Street
Vancouver
,
  British Columbia
,
  V5Y 2M4
  Canada

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O parque é muito bem cuidado o que não deve ser fácil por não ser pequeno e por não haver custo para visitá-lo. Com algumas horas é possível caminhar por todo o parque, que ainda conta com o restaurante Seasons in the Park. Também é possível relaxar nesse ambiente, aproveitar a vista e ver os belos jardins.

Por estar localizado em um ponto alto da cidade, pode-se avistar no horizonte vários montes, que tem seus nomes e altitudes descritos no aviso que aponta ao monte.

Os diversos montes estão na paisagem, atrás do centro de Vancouver, e são bastantes imponentes.

Finalmente, na parte mais alta do parque, há uma área para prática de Tai Chi e águas dançando de forma programada. O Queen Elizabeth Park é um passeio simples, mas muito atraente.

Fotos de outros viajantes:

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DR. Sun Yat-Sen Classical Chinese Garden - Jardim minuciosamente bonito
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2012-04-03T21:53:00-03:00

    Sun Yat-Sen Classical Chinese Garden

578 Carrall Street
Vancouver
,
  BC
,
  BC V6B 5K2
  Canada

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O jardim chinês não é tão conhecido pelos próprios Canadenses, mas é roteiro sempre lembrado para turistas. O jardim foi construído em 1985-86 custeado pelos governos canadense e chinês e por pessoas e empresas privadas.

O jardim tem uma área pública e área privada, que é dividida por por um pequeno lago. A área pública foi uma demanda do governo canadense, para que a população pudesse usufruir desse lindo jardim sem custos. Mas o valor da entrada, na área privada, é compensado ao se conhecer os diferentes elementos que estão do outro lado do lago.

Todo o jardim serve também para promover a cultura chinesa - o seu local está no bairro chinês de Vancouver. Todos os elementos foram cuidadosamente combinados e a visita guiada mostra o cuidado nas escolhas das plantas, rochas e equilíbrio de elementos masculinos e femininos. O jardim fica em uma área interna, que o guia diz que poderia muito bem ser de uma pessoa de muita prosperidade na china - talvez um educador.

A área não é muito grande e com algumas horas é possível completar o seu passeio. De qualquer forma, a visita guiada é essencial para que as pessoas menos entendidas, como foi o meu caso, possam prestar atenção e entender todos os detalhes, que não são poucos.

Um lado em relação ao outro tem diferenças que estão no chão, nos formatos quadrados ou redondos, nos tipos de plantas - tudo minuciosamente importante para um jardim chinês.

Algumas pedras que estão no local foram extraídas de uma conhecida cachoeira da China e são esculturas naturais, esculpidas pelo contato de água nas pedras por um longo período.
Outros jardins chineses, principalmente em outros países, podem não tomar o mesmo cuidado com a fidelidade cultural.

Fotos de outros viajantes:

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Brincadeira sobre Canadenses
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2013-10-09T10:00:00-03:00

Os canadenses são muito receptivos, reúnem várias culturas, diferentes cidadãos do mundo e são muitos educados. Uma turma resolveu criar algumas brincadeiras neste site:
http://themetapicture.com/things-are-somehow-different-in-canada/
E o post mais curtido foi "there are two kinds of people in this world......Canadians and those who wish they were"

Tenho muito orgulho de ser brasileiro e realmente acho os canadenses admiráveis.
Rogers Arena - Onde hockey, rock e show se encontram
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2012-10-09T22:47:00-03:00

    Rogers Arena

800 Griffiths Way
Vancouver
,
  British Columbia
,
  BC V6B 6G1
  Canada

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A arena, que foi aberta em 1995, é um espaço para shows e eventos esportivos - especialmente por ser a casa do Vancouver Canucks. Além de hospedar eventos nacionais e internacionais já recebeu personalidades com o ex presidente americano Bill Clinton, a Rainha Elizabeth II e Dalai Lama.

Em fevereiro de 2010 a arena entrou pra história e trouxe sorte para os canadenses quando na XXI Olimpíadas de inverno os times masculinos e femininos ganharam a medalha de ouro.
A arena é uma fonte de dinheiro considerável para os times de hockey, oportunidade que não é aproveitada pelos clubes brasileiros de futebol, onde marketing é feito com o nome da arena e com várias outras formas de patrocínios.

Ao lado uma foto de uma das atrações que você pode descobrir o força de sua tacada.

Há atrações para acompanhar as melhores habilidades dos jogadores do time.
Veja este vídeo divulgando o evento de 2011. Imagino que os treinos dos jogadores devem ser do jeito desse vídeo, simulando situações de jogo para melhorar o desempenho nas partidas - lembrando bastante os treinos de futebol do Barcelona.

A NHL é uma liga dos Estados Unidos e do Canadá, justamente por isso é possível ver bandeiras homenageando os países próximo ao teto do estádio. Vários jogadores e o time também são lembrados em diferentes cartazes.

Ainda na área é possível usufruir de uma excelente infra-estrutura com um restaurante que em certos momentos lembram um pub, onde você pode acompanhar a pista do estádio ou as várias TVs que passam diferentes tipos de esportes.

A foto ao lado é da visita guiada, por isso as cadeiras estão desta maneira para limpeza e preparação para o próximo evento.

Se você gosta de uma boa comida e ainda assim acompanhar um belo jogo de hockey, você pode ter mesas privilegiadas para  fazer seus pedidos de comida e bebida e não tirar o olho da quadra.

É possível conhecer as taças e ver as conquistas do Vancouver Canucks, time de expressão na NHL.
Toda a estrutura ainda conta com áreas VIPs, espaço para entrevistas e uma pista com últimas tecnologias.
Você pode conhecer o estádio em visitas guiadas, jogos ou shows, para acompanhar a programação veja o link oficial sobre os eventos.

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Thunderbirds Arena - Estrutura profissional para o Hockey universitário
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2012-03-25T18:41:00-03:00

    Thunderbird Arena

6066 Thunderbird Boulevard
Vancouver
,
  BC
,
  V6T 1Z3
  Canada

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O esporte no Canadá me surpreendeu positivamente em vários momentos. Além do incentivo ao esporte e ao estudo, pagando bolsas de graduação para os atletas, a infraestrutura para praticar o esporte é impressionante. A UBC(The University of British Columbia) possui um estádio e o time Thunderbirds, que participa dos campeonatos universitários.

O time universitário faz amistosos, treina, viaja. Os jogadores têm a oportunidade de conhecer diversos lugares e fazer amizades que se estendem, mesmo após a graduação.

O professor de inglês, que era o maior incentivador a vista ao campus da UBC, ainda tinha diversas amizades entre os jogadores e atuais alunos.

Os jogos universitários funcionam como os profissionais, você pode comprar lanches - como cachorro quente -, há o animador de torcida, muita disputa e muitos gols. Os preços cobrados de ingresso variam, mas são muito mais baratos que os de jogos profissionais.
Fotos de outros viajantes:

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Kitsilano Beach
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2012-03-11T10:00:00-03:00

Vancouver tem várias praias voltadas para o oceano pacífico. Comparando-se com praias brasileiras, as diferenças não estão apenas no se ver o pôr do sol no oceano. As fotos deste post são do outono de 2011, estão vazias pois não eram dias quentes, mas há diferentes aves, a areia é menos clara.
A praia de Kitisilano fica a poucos minutos do centro de Vancouver e, mesmo assim, é extremamente limpa.

    Kitsilano Beach

1499 Arbutus Street, Kitsilano Beach
Vancouver
,
  BC
,
  V6J 5N2
  Canada

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Há vários bancos em toda extensão da praia e o interessante é que você pode fazer uma doação para deixar uma homenagem como na foto ao lado. Não são propagandas, mas em vários momentos homenagens póstumas a parentes e amigos que tinham identificação com o lugar.

Fotos de outros viajantes:

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Vancouver - Uma cidade linda, também naturalmente
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2012-02-23T10:00:00-02:00

Vancouver é a cidade mais populosa do oeste do Canadá, o censo de 2010 mostrou que mais de 600.000 pessoas moram lá e 2,3 milhões moram na região metropolitana.

Brasileiros dizem que Vancouver está para o Canadá assim com o Rio de Janeiro para o Brasil. Nessa mesma linha de comparação, Toronto lembra São Paulo.

Vancouver fica situado na British Columbia, província do sudoeste do Canadá.

Onde fica Vancouver?

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Clima em Vancouver?

A cidade litorânea tem vários atrativos turísticos, belezas naturais e um transporte público extremamente eficiente. Uma dica para quem for ficar mais tempo em Vancouver é comprar o passe diário, mensal ou pacote de 10. Mas informações neste link. Lembre-se também que os passes são vendidos por zonas(1, 2 e 3) e dependendo da onde for visitar e do seu passe você tem que fazer um pagamento, como um upgrade, para a zona mais distante.

Há várias pontos turísticos dedicados às olimpíadas de inverno de 2010. Mas Vancouver proporciona tanta coisa a se fazer, que não se programe para ficar menos de 4 dias na cidade.

Ao caminhar pelas ruas, você pode encontrar algum lugar interessante, que não estava em seu roteiro ou planejamento.
Diversas agências de turismo oferecem viagens no final de semana para cidades próximas como Whistler, Victoria e Seattle nos Estados Unidos.

Se você for a downtown há uma grande variedade de comidas para se escolher. A comida japonesa em sua maioria é excelente. Também há massas, vários tipos de sanduíches e fast food.

No geral, os Canadenses tem hábito saudável de alimentação. Todas as opções estão lá, cabe a você escolher o que e como comer.

No quarteirão do Vancouver Art Gallery há um espaço livre, que frequentemente há eventos abertos ao público.
A maior movimentação noturna em Vancouver é na Granville Street, que inclusive fica fechada para carros, ônibus.

A cidade tem vários parques, Stanley Park sendo o maior deles, e praças. Por ser uma cidade muita plana, há vários passeios que podem ser feitos com uma bicicleta, que pode ser alugada.
A UBC, The University of British Columbia, tem um campus enorme e se você estiver estudando inglês em alguma escola, se informe se há atividades extra-classes para conhecer a universidade. Há campeonato universitário de vários esportes, como rugbi e hóquei no gelo.
Vancouver Aquarium - Mais que peixes
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2013-02-27T23:44:00-03:00

    Vancouver Aquarium

845 Avison Way
Vancouver
,
  British Columbia
,
  BC V6G 3E2
  Canada

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Para quem já foi a algum aquário, desses grandes como depois eu conheci em Lisboa, pode ter a certeza que esse aquário é tão bom quanto! São diversos seres vivos, não somente peixes, e micro ecossistemas, no qual há a oportunidade de conhecer um pouco mais até da amazônia. Se o seu passeio começar ou terminar no Stanley Park considere investir alguns dólares e um bom tempo no aquário de Vancouver.

Água viva, medusa em em inglês Jellyfish (traduzindo livremente para peixe geleia) é sempre fascinante, seja pela sua locomoção dançante ou beleza translúcida - já que possui 95 a 99% do corpo de água.

Havia nessa visita inclusive uma exposição mostrando o ciclo de vida e águas vivas de diversas idades.

Que a natureza é interessante não há dúvidas. Mas depois de um passeio desses - que é rico pelas informações, variedade de cores, seres vivos - a questão que fica é se a aula de biologia que não era atrativa ou se não tínhamos maturidade para percebê-la como tão rica.
Vários textos explicam curiosidades que podem ser ótimas oportunidades para praticar o inglês e conhecer o porquê de algumas coisas.

Descubra o quadro de horário de espetáculos, que vão desde alimentação aos animais até os espetáculos com os golfinhos, que conseguem sair da água em um grande salto, como na foto abaixo.

Há ainda a oportunidade de conhecer um pedaço da amazônia, mas torça para essa exposição não ser temporária, pois aqui há peixes, aves num ambiente sem grades e a própria humidade dá perceber como seria estar numa floresta.

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Stanley Park
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2012-09-18T00:04:00-03:00

Stanley Park

Stanley Park Drive
Vancouver
,
  BC
,
  BC V6G 3E2
  Canada

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O terceiro maior parque urbano da América do Norte  e o maior do Canadá chama sua atenção não apenas pelo seu tamanho, 405 km² e 10% maior que o central parque de Nova York, mas também pela beleza e organização.

O acesso ao parque é extremamente fácil, ficando muito próximo do centro da cidade. Com um pouco de disposição é possível ir com uma tranquila caminhada  ou com uma prazerosa pedalada - já que há várias opções de aluguel de bicicleta próximo ao local.
Diversas linhas de ônibus também fazem o percurso buscando e levando os passageiros dentro do parque com poucos minutos.

A entrada no parque é gratuita, o que não obsta para haver jardins muito bem cuidado, com vários animais e uma bela lagoa. Um passeio muito interessante é dar uma volta na lagoa de bicicleta.

Outro ponto turístico importante no parque é o Vancouver Aquarium, mas esse por si só merece um dia de dedicação para conhecer todos os seus atrativos.

O parque fica no meio da cidade e é possível ver os grandes edifícios ao fundo de dentro do parque. Seja para fazer uma atividade física ou simplesmente para curtir um pouco da natureza, o Stanley Park é um local que merece ser visitado pelo turista.

Referências:
http://en.wikipedia.org/wiki/Stanley_Park

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Canadá no "O Mundo Segundo os Brasileiros"
Autor: Mateus Queiroz Correia | Publicado: 2013-10-06T14:46:00-03:00

O Mundo Segundo os Brasileiros é uma série da Band que mostra cidades do mundo, com brasileiros apresentando o dia a dia, pontos turísticos e curiosidades. É interessante pois mostra a visão dos brasileiros, o que há de bom e o que sentem falta. No próprio site da Band você pode ver vários episódios, então vale a pena conferir.

O programa segue o mesmo formato de Portugueses Pelo Mundo. No site da RTP também é possível ver episódio de vários países do mundo.

Veja na íntegra o episódio de Toronto de o Mundo Segundo os Brasileiros no You Tube:

Veja na íntegra o episódio de Montreal de Portugueses Pelo Mundo no You Tube:
ZX Meditações - O que é ser humilde de espírito?
Autor: Mickey | Publicado: 2012-04-09T11:15:00-07:00

Foto deusefiel.ieqbarbacena.com.br
Bom dia, boa tarde e boa noite a você que está lendo. Paz brother or sister! Que a paz do Eterno esteja sobre sua vida! Amém... Aqui está um breve comentário meu sobre o que ser humilde de espírito. E comentário a parte é o que precisamos mais nos dias atuais. Eu sou Mickey e quero mudar o mundo com a sua ajuda. Vamos que vamos!

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O quão pro vida somos...
Autor: Mickey | Publicado: 2012-04-30T06:11:00-07:00

Paz galera! Fiquei um tempo sem postar por alguns motivos familiares, porém a vida continua e o blog também. E aqui está mas um tema polemico. Ouçam e depois deixem seus comentários. Clique aqui e acompanhe a ZX1 no Face. Abraços.

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Direito Penal - Projeto de reforma do Código Penal e a repercussão no sistema carcerário
Autor: Charles Ferreira dos Santos | Publicado: 2014-08-18T05:12:00-07:00

Interessante abordagem sobre a reforma do Código Penal que tramita no Senado Federal. Matéria da Folha de São Paulo, em 17 de agosto de 2014. Acesso pelo link abaixo.

Como a reforma do Código Penal pode afetar o sistema carcerário
Direito Constitucional - Discurso de ódio
Autor: Charles Ferreira dos Santos | Publicado: 2014-06-11T19:40:00-07:00

Matéria sobre Discurso de ódio, na Carta Capital, confira aqui.

Liberdade de expressão ou discurso de ódio.

Confira também Direito Constitucional: Ações afirmativas e Discurso de ódio.
-
Autor: Juliane Rocha | Publicado: 2011-04-05T23:45:00-03:00

Não. Por favor, não agora. Não, eu não quero sentir. Eu não posso, não consigo. Estou bem, obrigada. Por muito tempo as respostas foram essas, nessa mesma seqüência, arrisco dizer. Pelo mesmo tempo, foram suficientes.. hoje, não servem mais. Lembranças andam me atormentando muito. A falta daquele teu sorriso tem me tirado o sono. Eu realmente estava indo bem, até insistirem em querer respostas que eu não podia dar, que eu não sabia dar. E esse não saber, sufocava. Esse não saber fazia lembrar o quanto você sempre sabia, tudo. Trazia a memória todas as suas explicações e justificativas, falsas, mas satisfatórias; convenientes. Junto com as mesmas, aos poucos e silenciosamente, ia recordando suas promessas e te sentindo próximo. Saudade. Medo. Angústia. Vontade de deixar todas essas lembranças irem embora como o vento leva as cinzas de um cigarro. Não é fácil. Nunca foi. Não poderá ser. Fácil era o jeito que você me tinha. Rápido, também. Necessário, você era pra mim. As horas continuam passando devagar, minha mente insiste em me torturar com todos aqueles momentos e eu, como quem não quer nada, vou esperando tudo isso passar como você me ensinou.
-
Autor: Juliane Rocha | Publicado: 2011-12-31T13:50:00-03:00

Pra não perder o costume, a boa e velha reflexão do fim ano. Eita aninho conturbado esse, viu? Poucos foram os meses de calmaria e ainda assim, tudo foi suportado, superado! Conheci algumas pessoas, me afastei de outras. Esse ano foi cheio de surpresinhas.. em sua maioria, boas! eheh. Vou começar pelo fortalecimento de três amizades que me surpreenderam muito: Weslley Correia, Mariana Cândida e Natália Guimarães. Sério, a vocês três, meu eterno obrigada! Por todos os conselhos, o apoio incondicional e os eternos puxões de orelha que não foram poucos. A outros amigos que ficaram distantes mas eu sei que a confiança e o carinho não mudaram em nada: Andreza Nonato, Rachel Mysia, Monique Marques, Lucas Lima, Izadora Gois, Elpídio Gabriel, Caio Romasko. E tem também aquelas que sempre aguentam tudo e de tudo por mim: Maiara Ribeiro e Kamyla Pinto, a gente briga e chora, mas o amor é grande demais. Agradecer a minhas sobrinhas queridas também por me fazerem rir sempre: Margarida Figueiredo, Alik Teles, Ane Caroline, Nathália Mattos, Mayara Cavalcanti, Thati Botelho, Rai Resende, Vanessa Souza e se eu esqueci de alguma, desculpa, é tudo culpa da IDADE viu? Não posso esquecer da turma da Harém House 2011, espero vocês ano que vem viu? Adoro demais, seus lindos! Não gosto muito de citar nomes mas, alguns aí eu não poderia deixar de citar.. Não esqueci dos meus companheirinhos da bat-mesa: Tototi, Mauricinho, Dandan, Marcinha, Luliis, Tati. E quanto ao namorado mais fofo do mundo, Diego, obrigada por fazer do final de 2011 melhor que o esperado :) Foram tantas pessoas que passaram por 2011 e deixaram um pouco de si comigo, umas eu farei questão de lembrar e outras de esquecer! Aos que eu não citei, não foi por não serem importantes ou qualquer coisa do tipo, é que pra não esquecer de ninguém né? Que 2012 venha cheio de coisas boa pra todos nós, que a gente consiga realizar todos os nosso planos falando menos e fazendo mais. Vocês são queridos demais!