NOVAS DESCOBERTAS SOBRE A MEMÓRIA
Autor: Felisa | Publicado: 2011-07-01T16:45:00-07:00




O desejo de guardar apenas as lembranças boas e felizes e fazer desaparecer as ruins, aquelas que nos fazem recordar momentos difíceis e dolorosos, se depender da ciência, está cada vez mais próximo de se tornar realidade.&nbsp;Pesquisas recentes revelam que é possível modificar ou até mesmo apagar as nossas recordações negativas e valorizar as boas lembranças.
Estudiosos ao longo dos últimos anos, puderam constatar que a memória é algo maleável e sujeito a interferências.&nbsp;
Em um dos estudos mais recentes,&nbsp;cientistas da Universidade da Califórnia, de Berkeley, nos Estados Unidos, identificaram como as lembranças ruins, pontuadas pelo medo, angústia e estresse, são guardadas. Os pesquisadores descobriram que esse tipo de recordação é tão forte que estimula a criação de uma rede de neurônios própria, em que ficam marcadas com um status especial, como uma gaveta específica.
Descobriu-se que é possível interferir no conteúdo da memória, nas sensações nela impressas ou até mesmo apagá-las principalmente em um momento determinado, batizado de recall ou recuperação. Ele se dá quando a recordação é incentivada a subir à superfície, abrindo o que os pesquisadores chamam de janela de oportunidade.
Os recursos em estudo para apagar as memórias prejudiciais são variados. Seja através de saídas não medicamentosas , como manipulação comportamental, ou através do uso de remédios ou das próprias substâncias cerebrais.
A intervenção no conteúdo da memória, porém, ainda gera discussão na comunidade científica em virtude da possibilidade de eventuais impactos negativos, como a perda de lembranças úteis.
Mas o debate é visto de forma positiva, já que traz novidades em estudos sobre a melhora na aquisição e manutenção da boa memória. &nbsp;Uma dessas novidades é o uso da testosterona para aprimorar a memória das mulheres na pós-menopausa.&nbsp;
Estratégias para registrar&nbsp;informações, tais como o&nbsp;“descanso ativo”, onde se aprende a fazer uma pequena pausa para que o cérebro realize a transferência dos dados que acabaram de ser captados para o hipocampo, também são amplamente divulgadas , assim como orientações sobre alimentos ricos em magnésio,&nbsp;tais como vegetais folhosos, cereais integrais e nozes&nbsp;que podem influenciar na manutenção da boa memória (&nbsp;o mineral teria a capacidade de aumentar a comunicação entre os neurônios, facilitando o registro e o armazenamento de informações, aprimorando o aprendizado e a memória).&nbsp;
Cientistas também falam da importância do afeto na memória, mostrando como um &nbsp;cotidiano rico e afetuoso pode influenciar&nbsp;aprimorarando&nbsp;a memória, não apenas do indivíduo, mas também de seus descendentes.
Desde o nascimento vivenciamos diferentes experiências e novas conexões vão se estabelecendo; recebemos estímulos do meio e processamos as informações. A memória tem um papel fundamental no aprendizado, já que permite o registro, a manutenção e evocação de fatos já ocorridos ( Kandel et aal,2003).
Em um mundo onde uma avalanche de informações chega ao nosso cérebro, provocando assimilações superficiais e pouca retenção , onde o estresse, a ansiedade, a depressão e o uso de drogas estão cada vez mais presentes, não é raro encontrar pessoas jovens com falhas ou lapsos de memória.
Portanto fica a reflexão: o que você está fazendo pela sua memória? você está cuidando da sua memória?
Quer treinar e aprimorar a sua memória? Aqui vai uma dica de site: www.lumosity.com