Ajudinha na dieta com as marmitas fitness da Lucco Fit
Autor: blogloveme | Publicado: 2017-03-06T22:09:00-03:00

Olá pessoal, tudo bem?&nbsp;

Para as pessoas que não acompanham o meu blog desde o começo ou não me conhecem a fundo, eu emagreci cerca de 22 quilos desde 2011 (de 77 kgs para 55 kgs) e desde então sou adepta de uma alimentação mais saudável e balanceada. Tenho alguns problemas de estômago como gastrite e esofagite que me fizeram repensar sobre a minha vida e hábitos que estavam acabando com a minha saúde.&nbsp;

Não fiz nenhuma dieta milagrosa ou tomei os famosos shakes do momento, apenas comecei a comer menos, substituir alguns alimentos e fazer exercícios em casa. Desde então mantenho o meu peso e a auto estima só aumenta!

Para manter a minha dieta com "comida de verdade", a Lucco Fit me enviou um kit com cinco opções deliciosas desde lanche rápido até refeição premium. Além disso, a empresa conta com um amplo cardápio para os mais variados gostos e bolsos. Olha só!

Carne:- Burguer de patinho com mandioca. - Burguer de patinho com abóbora e cenoura. - Quibe assado com arroz integral e legumes. - Strogonoff light de carne com arroz integral. - Carne desfiada com batata e brócolis. -&nbsp;Filé mignon no shimeji e talharim integral. - Alcatra ao ponto com batata e legumes. - Filé mignon e nhoque de batata doce. - Hambúrguer fit (lançamento). - Carne moída com talharim integral. - Almôndegas com nhoque de batata doce roxa. - Almôndegas com mandioquinha. - Carne moída com arroz integral. - Burguer de carne com nhoque de batata doce. - Quibe assado com batata sauté. - Filé mignon no shimeji e arroz integral. - Medalhão de mignon com legumes. - Carne desfiada e nhoque de batata doce. - Alcatra ao ponto com talharim integral. - Filé mignon com mandioquinha.

Frango:
- Frango grelhado com mandioquinha e legumes. - Risoto integral de frango. - Frango grelhado com nhoque de batata doce roxa. - Strogonoff light de frango com arroz integral. - Burguer de frango e legumes. - Frango no shimeji com arroz integral. - Frango empanado com quinoa e ervilha. - Burguer de frango com mandioca. - Frango grelhado com legumes. - Frango no shimeji com batata e legumes. - Frango desfiado com abóbora e legumes. - Frango empanado com arroz integral. - Frango grelhado com batata doce. - Burguer de frango e nhoque de batata doce roxa. - Frango empanado e nhoque de batata doce. - Frango desfiado com nhoque de batata doce. - Frango grelhado com batata sauté. - Frango orgânico com mandioquinha e legumes. - Frango orgânico e nhoque de batata doce roxa.&nbsp;

Peixe:- Salmão no shimeji e arroz integral. - Tilápia grelhada e legumes. - Burguer de salmão com mandioquinha. - Filé de salmão especial com abóbora. - Filé de salmão especial com legumes. - Burguer de atum com abóbora e legumes. - Tilápia empanada e mandioquinha. - Filé de salmão especial com mandioquinha. - Tilápia grelhada com mandioquinha. - Burguer de atum com mandioquinha e cenoura. - Tilápia empanada e batata sauté. - Tilápia empanada com arroz integral e legumes. - Burguer de salmão com brócolis e vagem. - Burguer de atum com nhoque de batata doce roxa.

Massas e risotos:- Risoto integral de frango. - Risoto light de camarão. - Spaguetti de pupunha. - Macarrão talharim integral à bolonhesa. - Nhoque recheado com queijo light. - Nhoque à bolonhesa. - Yakissoba integral de carne. - Yakissoba integral de frango. - Risoto de quinoa da Chef.&nbsp;

Sopas e caldos:- Sopa de mandioquinha com frango.- Canja integral da Nonna. - Caldo verde leve. - Sopa de alho poró. - Sopa de abóbora com carne. - Sopa de batata doce com carne.
Pratos rápidos:&nbsp;- Escondidinho de carne ou frango com mandioquinha. - Escondidinho de carne ou frango com batata doce. - Escondidinho de carne com mandioca.- Pizza integral de frango, atum ou peito de peru.- Torta de frango, brócolis ou atum.&nbsp;- Coxinha fit (4 unidades). - Pãezinhos funcionais (4 unidades).
- Panqueca integral de peito de peru, carne ou frango. - Omelete de claras com legumes. - Mexidão de quinoa com legumes.- Snacks e barrinhas de cereais.- Shake para redução de peso de morango ou chocolate. - Suco detox de polpa natural.
- Bolo de banana sem açúcar. - Brownie de chocolate.
- Temperos zero sódio sabor queijo ou frango.Ufa! Tanta coisa gostosa que fica quase impossível escolher só um, né?

As opções que recebi foram: brownie de chocolate, iscas de alcatra com batata sauté e legumes, salmão especial no shimeji com arroz integral, risoto light de camarão e sopa de mandioquinha com frango. Vamos as fotos?&nbsp;



































A marca também conta com pacotes de emagrecimento, almoço, jantar, baixo carbo, massa magra, especiais e detox. Você também pode montar o seu prato sempre combinando proteína + carboidrato + vegetais ou só uma ou duas opções, por exemplo, proteína e legumes ou só proteína.

A Lucco Fit aceita cartão de crédito, boleto, vale alimentação e vale refeição. As entregas são feitas para capital, grande SP, Campinas, Jundiaí e região.&nbsp;Para quem mora na zona sul, a Lucco Fit Food tem um restaurante especial na Rua Bela Cintra, 1.561.

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