Colesterol e triglicérides Colesterol
Autor: Wellynghton Araújo | Publicado: 2012-05-23T17:13:00-03:00




Existe
uma substância nas nossas células chamada "bom colesterol". É um
nutriente indispensável para a manutenção das membranas celulares, da síntese
da vitamina D, além de ser constituinte de hormônios como o estrógeno e a
testosterona.O corpo necessita apenas de um pouco para que os órgãos funcionem
normalmente. Mau funcionamento do organismo, vida sedentária, alimentação
inadequada, fazem com que essa gordura aumente e se acumule nas paredes dos
vasos sangüíneos, obstruindo as artérias e dificultando a passagem do sangue.
Se esse aumento não for controlado a tempo, pode ocasionar ataques do coração e
derrames cerebrais.



Tipos
de colesterol



Existem
três tipos de colesterol no sangue:

HDL: É o colesterol de alta densidade,
     também chamado de "bom colesterol" porque impede que a gordura
     se acumule nas artérias. 
LDL: É o colesterol de baixa
     densidade, também chamado de "mau colesterol" pois, em altos
     níveis, pode aumentar o risco de ataque cardíaco ou derrame cerebral. 


Modernamente,
sabe-se que o perigo não está nos índices de colesterol total, mas na alta
proporção do colesterol "ruim" em relação ao bom colesterol. 



Recomendações
para a dosagem de colesterol

Todo adulto com mais de 20 anos
     deve submeter-se a uma dosagem de colesterol total (CT) e de HDL. (O
     diagnóstico se faz por meio de exame de sangue, que é simples, seguro e
     barato) 
Se o paciente apresentar CT
     (Colesterol Total &lt; 200 mg/dl e HDL &gt; 35 mg/dl) nova dosagem deve
     ser feita em 5 anos. 

Níveis perigosos de LDL: acima de 160 
Limite: 130-160 
Meta para pessoas de alto risco: abaixo de 95.



Os
níveis de colesterol, em crianças e adolescentes, fazem prever os níveis nestes
indivíduos quando adultos. Como a correlação não é linear, aconselha-se que a
dosagem seja feita apenas para pacientes de risco aumentado, ou pertencentes a
famílias com história de doença cardiovascular. 



Triglicérides




As
triglicérides funcionam como reserva de energia, mas sua taxa no sangue pode
ser aumentada pela inatividade, excesso de peso, alimentação rica em
carboidratos refinados (álcool, doces, massas, pão branco). Se o paciente
apresenta outros fatores agravantes como diabetes ou tabagismo, corre o risco
de doença coronariana. 



Níveis
perigosos: acima de
200 
Níveis desejáveis: abaixo de 200
Meta para pessoas de alto risco: abaixo de 70



Como
taxas elevadas de colesterol e de triglicérides não apresentam sintomas, só o
exame de sangue poderá revelar a presença de gordura no sangue. 



Homocisteína



Após
a ingestão de uma refeição rica em proteínas, a quantidade de homocisteína,
aminoácido modificado, eleva-se no sangue. Altas concentrações dessa substância
geram problemas para as artérias. 


Níveis perigosos: acima de 14 
Limite: 10-14 
Meta para pessoas de alto risco: abaixo de 10. 




Lipoproteína
A



Altos
níveis de lipoproteína A são problemáticos quando acompanhados de altos níveis
de colesterol, pois impedem que os coágulos se dissolvam, aumentando assim, os
riscos de um infarto. 


Níveis perigosos: acima de 25 
Limite: 15-25 
Meta para pessoas de alto risco: abaixo de 15 




Tratamento



O
tratamento consiste, inicialmente, em

Dieta com restrição de gordura
     (leite desnatado, carnes magras, frango sem pele, peixes, frutas,
     vegetais). 
Adição de fibras (aveia, farelo
     de trigo) 
Exercícios físicos regulares. 


Se
o nível de colesterol não baixar, o médico recomendará drogas redutoras em
forma de medicamentos adequados. 

Recomendações



Fumo
e álcool para quem tem colesterol alto podem ser graves fatores de risco. 

Lembrete



Quanto
maior a taxa de colesterol, maior a probabilidade de pressão alta. 



Editora
responsável: Dra.
Elisabete Almeida - drabetty@lincx.com.br