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Namoro & Namorados
Autor: Monique | Publicado: 2012-06-12T08:51:00-07:00

Dear Gui,

É.. meu príncipe, mais uma data que a gente não vai estar juntos né ?
To triste e feliz por isso.
Triste por não poder estar com você, por não poder fazer uma 

comemoraçao especial nesse Dia dos Namorados com você, por

não poder te abraçar, te beijar, nem olhar nos seus olhos e dizer

o quanto EU TE AMO. Mas feliz pelo motivo que faz você estar ai.

Feliz por te ver crescer, por te ver alcançar mais um sonho, por

estar conquistando o nosso futuro. Tenho muito orgulho do

namorado lindão que eu tenho!

E hoje só quero dizer o que você e o mundo inteiro já sabem!

mas, por mais que eu fale parece que nunca é suficiente pra

dizer o quanto é grande, imenso, gigante, exagerado o amor que

sinto por você. EU TE AMO, TE AMO, TE AMO MUUUUUITO!!!!

Você é tudo pra mim, tudo de melhor que existe em mim, a minha

melhor parte, o dono do meu sorriso, dos meus sonhos, dos meus 
pensamentos.
Só quero dizer o quanto foi especial pra mim ter te conhecido na
saída da igreja, o quanto ter aceitado ser a sua princesa foi a
melhor decisão que já tomei, o quanto cada dia ao seu lado é 
único, perfeito, maravilhoso..!
Só que dizer que é ao seu lado que eu escolhi viver todos os dias
da minhas vida; É você que eu decido amar todos os dias;
é por você que eu espero todos os dias, meu prometido.
É ao seu lado que eu quero dormir todos os dias;
é o seu rosto que quero ver todas as manhãs; é com você que
quero continuar dividindo a minha vida, as minhas conquistas,
minhas alegrias, meus sonhos, meus medos.
É no seu abraço que eu quero morar pra sempre, quero poder
cuidar de você, te ajudar a crescer e conquistar todos os seus
sonhos e objetivos.
Só quero dizer que EU TE AMO e é pra sempre ♥

** Feliz 1 ano e meio de namoro e Feliz Dia dos Namorados**
1 ano e 7 meses!!
Autor: Monique | Publicado: 2012-07-12T08:01:00-07:00

Dear Gui,

Mais um mês né ? E mais um que a gente tá longe um do outro...
Hoje acordei sentindo falta da gente.
Sinto sua falta todos os dias, todos os minutos... Mas hoje bateu
aquele aperto sabe?
Acordei sentindo falta de ter você aqui perto de mim, sentindo
falta da sua companhia, falta de andar de mãos dadas, de sair
com você, falta das nossas conversas.
To sentindo falta de quando a gente era o casal 'fofinho',
sentindo falta das mensagens, de falar com voce o dia todo,
parece que ultimamente a gente deixou isso de lado... Não tá
sendo como antes :S
Esse semestre foi bem ruim pra gente, tantas briguinhas bobas,
mas que por estarmos frágeis com tudo o que tem acontecido
com a gente, elas se tornaram frequentes.
Que bom que agora estamos bem denovo, e que
bom que já está chegando o dia de você estar aqui.
To precisando de você, da sua presença.
Tomara que as coisas voltem a ser como sempre foram, que
os próximos meses sejam melhores que esses, que quando
você estiver aqui os dias passem bem devagar, e quando
você voltar os dias passem bem rápidos.
E que o nosso dia chegue logo, ta muito difícil ficar aqui sem
você, é muito ruim desejar a sua presença e não ter.

Não gosto da Paula Fernandes não.. Mas enquanto escrevia
estava tocando uma música dela. Penso em você quando
ouço esse trecho... 

Eu tô carente desse teu abraçoDesse teu amor que me deixa leveEu tô carente desses olhos negrosDesse teu sorriso branco feito neveEu tô carente desse olhar que mataDessa boca quente revirando tudoTô com saudade dessa cara lindaMe pedindo "fica só mais um segundo"

Obrigada por me aturar mais um mês, por estar ao
meu lado há um ano e sete meses, cuidando de mim
tendo paciência comigo, obrigada por acreditar na
gente e apesar de tudo nunca desistir de nós.
Não esquece.. EU TE AMO
Ponte Aérea BR x BO (parte 4)
Autor: Monique | Publicado: 2012-04-16T13:48:00-07:00

Dear Gui,

É mozão, enfim.. ESTOY AQUI!!!!!!!!!!!
Estou tão feliz amor, em poder estar aqui pertinho de você! 
Mesmo com todo o sono, todo o cansaço, garganta ferrada... 
cara, se você falar vamos sair, to topando! haha
Quero aproveitar todos os momentos que eu puder ao
seu lado, tomara que não, mas é provavel que eu só te veja
em dezembro... 
Bom a princípio não achei a Bolívia tão ruim. Talvez porque 
eu não tenha conhecido tudo, ou não tenha passado mais de
24hs aqui né kkk vamos ver nos próximos 11 dias.
Mas só de saber que você ta aqui comigo, que eu posso
te ver todos os dias quando você chegar da facul, sair com
você, estar fazendo parte da sua vida de forma mais
direta, faz da Bolívia o lugar mais legal do mundo.

To feliz de estar aqui com você!
EU TE AMO <3
Ponte Aérea BR x BO (parte 2)
Autor: Monique | Publicado: 2012-04-10T09:40:00-07:00

Dear Gui,
Ta chegandoooooooo !!!!!!Caramba, nem acredito! Há alguns meses eu estavamosplanejando essa viagem, há alguns meses eu estava brigando praconseguir as minhas férias, há alguns meses eu estava olhando o preço das passagens, e agora faltam 5 dias pra eu embarcar rumo a Bolívia =)Quase tudo preparado! Falta apenas pensar na roupa que vou viajar, o sapato que vou usar, fazer as unhas, dar um jeitinho no cabelo, comprar alguns 'ítens críticos', por ai vai... rsE uma coisa que tenho pensado nesses dias além de tudo isso e em você, claro, é como é a Bolívia! Como é estar em um país diferente, cultura diferente, comida, lugares, trufe (acho que é assim que se escreve) expectativas a mil! Nem sei o que vou fazer primeiro quando te encontrar.. Se vou saircorrendo e me jogar nos seus braços, se vou pular no seu colo,se vou te abraçar apertado até você (ou eu) perder o fôlego, se vou rir ou chorar de alegria...Saudades mil, expectativas 2 mil rsAgora falta pouco =)
P.S. EU TE AMOOOOOOO ♥
...
Autor: Monique | Publicado: 2013-10-22T11:45:00-07:00

Dear Gui,

Essa tem sido uma semana ruim.. Na verdade desde 
a última conversa séria que a gente teve há duas 
semanas, as coisas parecem ter piorado entre a gente. 
Tudo o que eu mais queria é conseguir conquistar você
novamente, mas, tenho sentido você cada vez mais 
distante de mim! Desde domingo que não falo com você
e você não deixou nem um recadinho pra mim, não me
procurou... Parece que não ta sentindo falta de mim.
Cada vez que eu penso em você percebo que te amo do
mesmo jeitinho desde o começo; quando penso em você
sinto a sua falta como senti desde a primeira que foi pra
Bolívia; quando penso em você tenho a certeza que que
não quero desistir de você...Posso estar enganada 
(e espero mesmo estar) mas não tenho sentido em você
a mesma vontade, o mesmo interesse. E isso tem me 
deixado tão triste.. Tenho medo de estar esperando
por uma coisa que já acabou e eu não percebi. Se já 
estiver cansado de tudo amor, é só falar, não quero te 
perder mas não vou pedir pra ficar se não quiser. Mas se 
estiver disposto a tentar, vamos tentar de verdade.
Não ficar empurrando pra ver até onde vai dar como 
estamos fazendo. Se for pra tentar, tem que ser do zero..
Lembra como a gente se conheceu? Lembra das nossas 
sms's, dos recadinhos no falecido Orkut? Lembra do que
me encantou em você e o que despertou o seu interesse
por mim? Lembra do dia do nosso primeiro beijo?
Lembra o primeiro presente que você me deu? 
Lembra de como e o que falou quando me pediu em 
namoro? Lembra da conversa que tivemos lá no Shopping 
assim que começamos a namorar e tudo o que 
prometemos que sempre faríamos e o que dissemos que 
nunca faríamos? Lembra que a gente sempre dava um 
jeitinho de se manter perto, porque a gente tinha esse
desejo, essa necessidade de estar perto? De dizer um
"oi" um "eu te amo" e a gente dizia com vontade, com
paixão...
Você ainda quer tentar? Ainda quer começar de novo? 
Quer se apaixonar por mim ainda?
GEEL – Grupo de escalada esportiva de Limeira
Autor: Sapo Agarras | Publicado: 2013-09-18T16:56:00-07:00

Um grupo de amigos escaladores decide levar este esporte à população da cidade de Limeira. E foi assim que tudo começou. Cada um destes 5 amigos juntaram os equipos já empoeirados pelos armários para uma conferencia de seu estado para saberem o que tinham em mãos para este novo projeto.

Semanas se passaram até que fôssemos capazes de separar os equipamentos. Projeto escrito e apresentado na prefeitura municipal como alternativa de entretenimento para os cidadãos desta cidade. Sem um espaço específico o jeito era começar sem uma sede propriamente dita. E para isto uma escada externa longa de um dos prédios do Parque Cidade foi escolhida para que começássemos a divulgar esta modalidade tão pouco divulgada em nossa cidade. E foi assim que mais de 2 meses se passaram, treinando na parte de baixo da escada, costurávamos os degraus e montávamos vias conforme íamos subindo pela parte de trás da escada.Mas este tempo foi bom para o amadurecimento do grupo e para o despertar da curiosidade da população que freqüenta o parque. E em uma noite de treino o projeto deu um grande passo. Uma parede escondida atrás de um museu neste espaço público chamou o interesse do grupo. Protegida de chuvas e ventos, além da parede duas grandes colunas de mais de 9 metros em pouco tempo seriam palco do grupo intitulado GEEL – Grupo de escalada esportiva de Limeira. Porém a parte mais difícil chegou.

A montagem desta parede com segurança e qualidade para que os visitantes deste projeto pudessem ter este contato com o esporte de escalada. Foi ai que a questão qualidade foi resolvida rapidamente, pois conhecendo o trabalho da SAPO AGARRAS no mercado e seu notório reconhecimento neste segmento entramos em contato com a empresa que não pensou duas vezes em ajudar a concretização desta idéia; pronto esta feita uma importante parceria. Kits de agarras foram nos enviados pela Sapo Agarras e com isto nosso projeto ganhou vida e peso. Podendo ser inaugurado oficialmente para uso público.

Hoje se destaca pelo pioneirismo de fornecer duas vezes por semana monitorias e ensinamentos básicos de escalada para qualquer pessoa disposta a aprender. Oferecendo também saídas a campo em grupos para os mais interessados. O GELL funciona de terça e quinta a partir das 19h até as 22 horas...

Ficou curioso? Então venha nos visitar.
CRONOGRAMA
Autor: Sapo Agarras | Publicado: 2013-09-25T19:15:00-07:00

Cronograma do 4º Festival de Escalada de Laguna

Sexta – 11 outubro

14hs – Inscrições abertas

Sábado – 12 outubro

8hs - Guias disponíveis para os setores:

·        
Setor Guarani (vias em top) – Canto Norte da
Praia do Gravatá
·        
Setor Cuvanca (vias em móvel) – Canto Norte da
Praia do Gravatá, acesso pelo morro do canto Norte da Praia do Gravatá
·        
Setor da Ponte de Pedra (boulders e vias em
móvel ) – acesso pela Praia da Ponta
·        
Roteiro de boulders – Canto Norte da Praia do
Gravatá e Praia da Ponta

9hs – Saída Circuito de bike

13hs – Saída Trilhas

OPÇÃO 01: Trilha do Farol de Santa Marta

OPÇÃO 02: Trilha da Pedra do Frade

14hs – Guias Disponíveis para os setores:

·        
Taba e Escadinha (vias em móvel) – necessita
transporte

18hs 30min – Palestra Raphael Nishimura
(Vice-Campeão Mundial de Para-Escalada
2012,
Atleta do ano 2012 - Revista Go Outside) Tema: Escalando os Desafios
da Vida

19hs 30min – Desafio de Boulders

21hs – Janta

Domingo – 13 outubro

9hs – Roteiro de boulders – Canto Sul da Praia do Gravatá e
Praia do Manelone

9hs – Saída para Trilhas

Volta na comunidade: saindo da Pousada Vila Gravatá, Praia
do Gravatá, morro do Gravatá, saindo na Praia da Ponta e voltando a Pousada
Vila Gravatá pela Comunidade da Ponta da Barra.

16hs – Café de encerramento (confraternização)

Paralelo ao Festival estará acontecendo um Mutirão de
Limpeza nas Praias da Ponta da Barra, pedimos aos montanhistas que retirem
sacos de lixo junto a organização do evento e colaborem com a limpeza de nossas
praias.

Durante todo o evento teremos caiaques e slack line
disponíveis para a diversão de todos.

Também o nosso famoso Bazar de EQUIPOS (novos e usados)
traga o seu! E este ano teremos um stand da Casa de Aventura.

Mais uma vez pedimos doação de ração para gatos. Colabore
com a centena de felinos que são abandonados e fazem como moradia as pedras dos
Molhes da Barra.

Dúvidas (48)3647-1581  
pousadavilagravata@gmail.com   com
Suelem e Sapo
Abertura Catarinense da Temporada de Montanha 2013
Autor: Sapo Agarras | Publicado: 2013-09-18T16:54:00-07:00

É com muito prazer que a ASGEM – Associação Serra Geral de Montanhismo, juntamente com a FEMESC – Federação Escalada e Montanhismo de Santa Catarina, abrem as inscrições para a Abertura Catarinense da Temporada de Montanha 2013! O Evento será realizado no Instituto Felinos do Aguaí, localizado no município de Siderópolis SC, comunidade de São Pedro, nas proximidades da Barragem do Rio São Bento nos dias 30 e 31 de maio e 01 e 02 de junho de 2013.

Inscrições:
R$ 25,00 para não sócios da ASGEM
R$ 20,00 para sócios em dia com suas semestralidades

Processo de inscrição:
Baixar a Ficha de inscrição
Encaminhar preenchidos para o e-mail contato@serrageral.com juntamente com o comprovante de pagamento;
Imprimir a Ficha e o Termo preenchidos e trazer na data do evento assinados;
Retirar seu kit com camiseta e brindes na hora do credenciamento.
As sessenta (60) primeiras inscrições receberão camiseta do evento.

Cada inscrição corresponde a uma camiseta, kit de adesivos promocionais, local para acampamento, uso das áreas comuns do evento, banho quente, um jantar, direito de concorrer ao sorteio de brindes.

Programação

Quinta Feira 30/05/13
Programação livre
Trilha
Escalada
Slack-line
mountain-bike
Sexta Feira 31/05/13
08h – Saída para escalada em setores próximos
08h – Saída guiada para trilhas leves / moderadas
08h – Saída “guiada” para pedalada (mountain-bike)
18h – Fogo de Chão com petiscos
20h – Festival de cinema “no gramado” – Filme The Way
Sábado 01/06/13
07h – Trilha dos Tropeiros guiada (pesada, dia todo)
07h – Escaladas clássicas da região (dia todo)
09h – Saída para escalada em setores próximos
Saída guiada para trilhas leves / moderadas
Saída “guiada” para pedalada (mountain-bike)
19h – Janta (traga seus pratos e talheres)
20h – Abertura oficial
Festival de cinema “no gramado” com os Filmes: Aguaí Floresta Atlântica
e o Documentário Memórias de São Pedro, ambos realizados pelo Porjeto Felinos do Aguaí.
Vídeos de aventuras na Serra Geral.
Domingo 02/06/13
Programação livre
Trilha
Escalada
Slack-line
mountain-bike

Todos os dias as atividades são livres, forneceremos mapas e dicas para que o participante programe sua aventura.
As atividades guiadas seguirão a programação e tem o objetivo de acompanhar iniciantes.
Credenciamentos todos os dias a partir das 9:00h da manhã.
Slack line montada durante todo o período do evento.

Mais informações em: http://serrageral.com/wordpress/?p=2657
Advogada e o surdo-mudo
Autor: Eddy Rodrigues | Publicado: 2010-04-28T18:49:00-07:00

Um chefão da Máfia descobriu que seu contador havia desviado dez milhões de dólares do caixa. O contador era surdo-mudo, por isto fora admitido, pois nada poderia ouvir e em caso de um eventual processo, não poderia depor como testemunha. Quando o chefão foi dar um arrocho nele sobre os US$10 milhões, levou junta sua advogada, que sabia a linguagem de sinais dos surdos-mudos.O chefão perguntou ao contador:- Onde estão os U$10 milhões que você levou?A advogada, usando a linguagem dos sinais, transmitiu a pergunta ao contador que logo respondeu (em sinais):- Eu não sei do que vocês estão falando.A advogada traduziu para o chefão:- Ele disse não saber do que se trata.O mafioso sacou uma pistola 45 e encostou-a na testa do contador, gritando:- Pergunte a ele de novo!A advogada, sinalizando, disse ao infeliz:- Ele vai te matar se você não contar onde está o dinheiro!O contador sinalizou em resposta:- OK, vocês venceram, o dinheiro está numa valise marrom de couro, que está enterrada no quintal da casa de meu primo Enzo, no nº 400, da Rua 26, quadra 8, no bairro Santa Marta!O mafioso perguntou para advogada:- O que ele disse?A advogada respondeu:- Ele disse que não tem medo de Viado e que você não é macho o bastante para puxar o gatilho, seu Corno!!!Como todos sabem…ADVOGADO É F#DA!!!!Enviado por Marcio Machado
Carros
Autor: Eddy Rodrigues | Publicado: 2010-04-01T15:38:00-07:00

Às vezes pensamentos bobos nos vem a tona não é? Quem nunca pediu a si mesmo porque sofremos tanto? porque estamos tanto tempo trabalhando??? Quando vamos curtir a vida? Quando vão acabar estes horriveis impostos? Quando os governantes vão governar pra nós?Vale a pena um desabafo desses da nossa mente, pois nunca saberemos onde vamos sequer estar daqui um minuto, imagina daqui 5 anos. Então, a 8 meses bati o carro do meu tio, gastos e mais gastos, quase 8 mil pra arruma, péssimo piloto. E ainda assim, trabalho trabalho e trabalho e naum vejo as contas sequer chegar a metade, pois é, pra que trabalhar, o melhor é ficar em casa e daqui a 5 anos caducam minhas dividas. Mas não sou covarde e não vou desistir, quem sabe um dia consigo pagar tudo e comprar meu carro. E está cada vez mais facil comprar carro aqui no Brasil, simplesmente você compra um, e como a entrada é só pra quando o Brasil Ganhar a Copa do Mundo você naum vai precisar pagar tão cedo. Falando sério, você vai lá, compra o carro e paga dqui 60 dias a entrada, ai é só não pagar que eles pegam devolta, então você andou de graça por 2 meses, ai quando acaba, você vai lá na outra e compra outro e assim sucessivamente. Mas vou indo né, outra hora nos vemos de novo. Abras
deu akele arrepio ao ler
Autor: Eddy Rodrigues | Publicado: 2010-05-05T19:14:00-07:00

Tu pega a tua camisa vermelha todo domingo, ou no meio de semana à noite. Pega teus amigos, a família, o ônibus, o carro, a bebida, o ingresso. Quando sente o cheiro da fumaça do churrasquinho de gato, tu entra no jogo. O cheiro se mistura com a grama, com a umidade do inverno – é noite de Copa, é dia de Copa. O ar fica diferente, o vermelho se ilumina, com os refletores, as camisetas, as bandeiras em vermelho e branco numa arquibancada que parece não ter começo nem fim. É noite de Copa. É o placar, o frio, o agasalho, a bebida que esquenta, o pulo que incentiva, vamos lá, é noite de Copa. O Inter vai entrar, faltam dez minutos. É a hora que o campo brilha nas chamas profundas do nosso paraíso. O paraíso da fumaça, da luz, do canto, do fogo. O paraíso pra nós, o inferno para quem nos enfrenta.Quantas vezes não saímos de casa para uma noite de Copa pensando apenas no cheiro daquela fumaça? E em como aquele cheiro nos entorpecia, mais que qualquer droga, é um perfume de mulher amada, é um banho de mar, é a vitória, a vitória. Aquela sensação que nos enlouquece e faz cantar até a voz ficar rouca, chegar em casa suado, cansado, e esperar ansioso por mais uma noite dessas. É o Inter em campo, o suor deles é o nosso, a garra deles é a nossa, quando a bola corre, a gente sabe que pode sempre alcançar. Quando a voz acaba, a gente sabe que pode sempre cantar mais um verso. E dar mais um salto. E agitar mais uma bandeira. O que a gente precisa, agora, é desse algo a mais. Lembra como foi há quatro anos atrás, quando tudo parecia impossível? Pois é, a gente sabe que não é mais. Nada é impossível, nada é distante, todas as taças estão aí, a um museu de distância. É essa hora que temos que olhar pra nós pensando: o que perdemos? Nada. Não perdemos nada. Mudamos muito. Mas a sensação entorpecente da fumaça rubra e do cheiro da grama úmida e fria de uma noite de Copa a gente não perdeu. A gente lembra. E a gente quer de novo. E de novo, e de novo. Quinta-feira o Internacional enfrenta o campeão argentino. É mais uma noite de Copa? Não. É a maior das noites de Copa. A noite que vem é sempre a maior.E é por isso que nós não vamos medir as conseqüências. Vamos fazer de tudo para que todos sintam o mesmo que sentiram em 2006, 7, 8, e em outras tantas taças que conquistamos. A arquibancada não terá fim. A bebida não terá fim. As barras não terão fim. O suor, o frio, o pulo, a fumaça, a loucura, nada disso acabará. Serão 90 minutos, talvez mais. Para quem nos enfrentar, será um martírio eterno.Por que a noite de Copa é o nosso paraíso e o seu inferno.Todo sacrifício será pouco pela nossa nova Libertadores.Até a vitória.
O PARADOXO DE NOSSO TEMPO
Autor: Eddy Rodrigues | Publicado: 2010-04-14T19:24:00-07:00

O PARADOXO DE NOSSO TEMPOO paradoxo de nosso tempo na história é que temos edifícios mais altos, mas pavios mais curtos; auto-estradas mais largas, mas pontos de vista mais estreitos; gastamos mais, mas temos menos; nós compramos mais, mas desfrutamos menos.Temos casas maiores e famílias menores;mais medicina, mas menos saúde. Temosmaiores rendimentos, mas menor padrão moral.Bebemos demais, fumamos demais, gastamos de forma irresponsável, rimos demenos, dirigimos rápido demais, nos irritamos muito facilmente, ficamosacordados até tarde, acordamos cansados demais, raramente paramos para lerum livro, ficamos tempo demais diante da TV e raramente pensamos...Multiplicamos nossas posses, mas reduzimos nossos valores. Falamos demais,amamos raramente e odiamos com muita frequência. Aprendemos como ganhar a vida, mas não vivemos essa vida.Adicionamos anos à extensão de nossas vidas, mas não vida á extensão de nossos anos. Já fomos à Lua e dela voltamos, mas temos dificuldade em atravessar a rua e nos encontrarmos com nosso novo vizinho.Conquistamos o espaço exterior, mas não nosso espaço interior. Fizemoscoisas maiores, mas não coisas melhores. Limpamos o ar, mas poluímos a alma.Estes são tempos de refeições rápidas e digestão lenta; de homens altos ecaráter baixo; lucros expressivos, mas relacionamentos rasos. Estes sãotempos em que se almeja paz mundial, mas perdura a guerra no lares; temosmais lazer, mas menos diversão; maior variedade de tipos de comida, masmenos nutrição.São dias de duas fontes de renda, mas de mais divórcios; de residências maisbelas, mas lares quebrados.São dias de viagens rápidas, fraldas descartáveis, moralidade tambémdescartável, ficadas de uma só noite, corpos acima do peso, e pílulas quefazem de tudo: alegrar, aquietar, matar.É um tempo em que há muito na vitrine e nada no estoque; um tempo em que atecnologia pode levar-lhe estas palavras e você pode escolher entre fazeralguma diferença, ou simplesmente apertar a tecla Del.(Anônimo)
Ô vidinha hein
Autor: Eddy Rodrigues | Publicado: 2010-04-14T19:12:00-07:00

Chegou minha conta do celular hoje, MEU DEUS, cara veio R$ 190,00 de internet, eu não uso a merda da internet no meu N95,primeiro porque é mais lenta que discada na Indonésia e depois, pra que vou usar, se eu tenho internet aqui no computador de mesa e no notebook. Então liguei na VIVO, e como sou cliente conta, FIQUEI AGUARDANDO MAIS DE 50 MINUTOS PRA SER ATENDIDO, (um recém cliente pre pago aguarda 2 minutos), e adivinha???? Disseram que eu usei sim,  então vou ter que pagar pelos 4 MB e 450 kb que eu utilizei. Legal. Queria saber no que usei, pois é incrível, eles não tem um detalhamento de algum site que eu entrei ou que meu magnífico N95 entrou. O melhor de tudo é que se não fui eu, quem foi???Acredito no meu celular, embora, quanto mais tecnologia temos mais nos incomodamos, ou estou mentindo??
O livro da minha continua nesse blog
Autor: Eddy Rodrigues | Publicado: 2010-04-02T10:43:00-07:00

Ai vai mais um pedaço do meu livro, O livro da Minha Vida, que está, 30% completo, essa é uma carta que foi enviada na história nem um pouco ficticia do meu livro, logo postarei mais ai.''Na verdade eu nem sei por que eu perco meu tempo escrevendo sobre isso sabe? Mas só assim eu me sinto melhor e posso deitar no traveseiro e durmir direeito, sabendo que eu tentei de tudo pra que um dia essa história desse certo, e por que não deu? Por que talvez eu tenha falhado em algumas coisas e como qualquer um sabe o mundo não é feito de perfeições; todos erramos, quebramos a cara, nos magoamos, deixamos pessoas tristes; e depois disso tudo levamos um aprendizado, uma lição; pra não deixar acontecer denovo, mas é inevitável, o ser humano é cheio de defeitos, como de qualidades. Mas vou deixar isso tudo de lado pra lembrar de uma coisa que acabou não saindo da minha cabeça o dia todo hoje ;x  um sentimento que começou da forma mais banal mas que se tornou uma coisa que levarei pra sempre comigo, por que ao lado dele é que eu vivi uma coisa tão importante na vida de uma mulher, mas o pior de tudo é saber que isso tudo um dia terminou, talvez da pior forma possível, afinal um único meio de não perdoar, É sendo traído, parece que tu deixou de ser desejada, de deixar quem ama satisfeito com a sua pessoa, sua personalidade, seus sentimentos, confiança? A BASE DE TUDO. Uma coisa que hoje não existe mais em mim, por que meus planos e sonhos foram frustrados, deixaram duvidas na cabeça da pessoa que em aqueles momentos era a mais especial pra mim. Hoje depois de 7 meses do acontecido eu sinto – me incompleta muitas vezes, por não conseguir dar ao meu namorado toda a confiança que ele esperava de mim, mas ela já não existe mais dentro de mim, pq quando eu amei, AMEI DE VERDADE, ela foi destruída da forma mais drástica, da forma mais inesperada possível, sim eu fui adolescente, eu amei sem medo, eu dei confiança sem receio, eu me entreguei sem dúvidas, eu vivi sem insegurança de ser feliz, eu sonhei com o conto de fadas do lado dele, eu fiz planos de família, filhos, de uma VIDA  do lado dele, uma vida que nunca existiu, mas por estar apaixonada, cega de amor eu não vi nada disso; e quando veio a tona eu me decepcionei, até comigo mesma, por acreditar naquilo que nunca foi sincero.''.... segue *-*
O livro da minha vida continua
Autor: Eddy Rodrigues | Publicado: 2010-04-03T09:00:00-07:00

Seguingo a carta que está registrada em meu livro ai vai.''... Depois que tu acorda é que as coisas aparecem na tua vida pra te deixar ainda mais magoada com aquele que pra você não tinha defeito algum, que pra você tudo existia somente nele; aquele que você sempre esperou tudo, MENOS UMA TRAIÇÃO; comentários sobre o mesmo começam a surgir; como – você sempre foi cega demais, não via que ele nunca gostou de você. Mas e todos aqueles EU TE AMO por que saíram daquela boca que eu mais desejei? Por que? Sim eu sei tenho muito o que aprender, muito o que viver e que da vida eu não aprendi quase nada do que ela ainda tem a me mostrar, mas pelo menos eu sei que com sentimentos não se brinca por mais desejo que tenhamos; por mais que seja o único jeito de conseguirmos algo;  machuca, e quando machuca deixam marcas, algumas que permanecem por muito e muito tempo; outras que de tão fortes chegam a deixar angústia, rancor; saber que amor não é uma brincadeira qualquer pessoa que tenha um pingo só de inteligência sabe, mas saber que um – EU TE AMO vale muito na vida de alguém ai é que se torna complicado, difícil.''Abrass ;pp
O livro da minha vida continua
Autor: Eddy Rodrigues | Publicado: 2010-04-07T08:29:00-07:00

"Na verdade eu nem sei mais ao certo o que escrever, afinal eu fui mexer num passado cheio de coisas boas pra mim, mas que deixaram suas marcas, suas mágoas; afinal todos amamos de formas diferentes, e o jeito com que eu o amei JAMAIS alguém amará; os planos que eu fiz em mínimos detalhes alguém jamais fará; os sonhos que eu tive com aquele rosto; ninguém descobrirá; mas o que mais me conforta é que ele tenha achado seu caminho certo, seu jeito certo de seguir a vida; sua forma concreta de viver como sempre fez; o que me deixa feliz é que talvez tenha sido bom eu largar sua mão e ter deixado que seguisse sozinho, afinal ele precisava disso, precisava achar novos rumos, novas pessoas, novos problemas e soluções; precisava de outros corpos, outros cheiros, outros calores; já que o meu nunca foi o bastante, o deixando seguir eu pude perceber que eu sou mulher mesmo, que eu PRECISAVA, NECESSITAVA me sentir especial, importante de verdade pra alguém.."
OI PESSOAS ! BANDEJA DE MDF CHEINHA DE PÉROLAS COLADAS E COM ESPELHO NA PARTE INTERNA ... MAIS UM MOVEL TAMANHO MEDIO PARA GUARDAR LINHAS DE COSTURA E UM BAÚ , COM ANJOS PINTADOS ... AMEI ESSES TRABALHOS DA MARISE ! contato : marisedrehmer@gmail.com
Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-05-24T17:29:00-07:00

janesorgetz@gmail.com
POSTEI MAIS PEÇAS DA LIGIA , CAIXA PARA GUARDAR ÓCULOS ,  CAIXA BIJUTERIAS E UM PORTA PERFUMES OU PORTA CREMES  QUE PODE SER COLOCADO NO BANHEIRO ! FICOU BEM DELICADO E CHIC ! contato : ligiamarsiglia@hotmail.com
Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-04-03T16:16:00-07:00

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Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-07-13T18:51:00-07:00

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Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-06-04T11:01:00-07:00

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Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-04-23T08:16:00-07:00

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Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-06-16T19:48:00-07:00

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Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-09-08T18:36:00-07:00

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Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-05-14T20:22:00-07:00

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Autor: Jane Sorgetz | Publicado: 2017-08-22T10:36:00-07:00

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Os erros mais comuns na hora de perder peso
Autor: Dra Patricia Baines Gracitelli | Publicado: 2013-02-04T19:34:00-02:00

Agora que já passaram as festas, todo mundo já comeu o que devia e não devia, começa a corrida para perder os quilinhos ganhos. Nessa hora, alguns erros são muito comuns:

1. Fazer dietas rigorosas demais - ninguém consegue manter por muito tempo uma dieta em que passe fome. Assim que desistir das restrições e voltar a comer como antes, os quilos também voltam.

2. Ter obsessão com a balança - não adianta subir na balança o tempo todo. O mais importante é perceber nas roupas e no seu bem estar o resultado da melhora da alimentação. Pesar-se esporadicamente, e na mesma balança, é muito melhor.

3. Não procurar acompanhamento profissional - sem um acompanhamento adequado, há o risco de se escolher as dietas e exercícios inadequados e não atingir o seu objetivo.

4. Traçar objetivos impossíveis - um bom resultado é atingido quando é perdido 0,5 a 1,0kg por semana ou 5 a 10% do peso inicial ao final do tratamento. Não é saudável perder muitos quilos logo no início da dieta.

5. Ignorar o fator genético - a obesidade, realmente, tem um fator genético associado. Se sua família tem muitos gordinhos, mas você ainda está dentro do peso normal, não pode deixar de lado os cuidados com alimentação e exercício. Mas se você também está acima do peso, não pode traçar um objetivo exagerado para a perda de peso. Pense no melhor resultado para a saúde, e não apenas estético.

6. Pular refeições - ficar sem comer por muitas horas não ajuda a emagrecer. Para perder a gordura que está no tecido adiposo, o organismo precisa manter o metabolismo ativo. Se ficarmos muitas horas em jejum, o metabolismo diminui e "economiza" a energia do tecido adiposo.

7. Contar somente com os remédios - os remédios, quando bem indicados, são uma ajuda na perda de peso, mas não fazem milagres. Os remédios podem diminuir a ansiedade e/ou aumentar o metabolismo, fazendo o corpo gastar um pouco mais de energia. Mas se a ingestão é maior do que o gasto, os quilos continuam se acumulando.

8. Relaxar depois de emagrecer - engordar não é como pegar catapora, que acontece só uma vez na vida. Se você ganha peso, depois perde e para de se cuidar, você ganha peso novamente. A composição corporal é dinâmica, está sempre mudando. Relaxar depois de perder peso só vai dar mais trabalho para perder novamente.

9. Exagerar nas atividades físicas - a atividade física é um dos principais responsáveis pela perda de peso. Mas tudo deve ser feito com moderação e acompanhamento profissional. Se você exagera, corre o risco de se machucar e precisar ficar de repouso, o que vai fazer voltar o peso perdido.

Para perder peso e manter-se saudável, o importante é aprender a comer direito sempre e fazer atividade física regular. Não é preciso passar fome e deve-se sempre levar em conta o fator genético. Não há milagre para perda de peso.

Procure sempre um endocrinologista para ter o acompanhamento adequado.
Dicas para diabéticos 11
Autor: Dra Patricia Baines Gracitelli | Publicado: 2012-03-08T14:11:00-03:00

O que fazer se tiver hipoglicemia enquanto dirige?

Ter hipoglicemia dirigindo não é incomum. Às vezes, a pessoa que tem hipoglicemia pode ter poucos sintomas e não perceber essa alteração. Isso pode ocasionar acidentes graves. (Para relembrar os sinais e sintomas de hipoglicemia, clique aqui)
Assim, pelo menos para aquelas pessoas que não percebem quando estão tendo hipoglicemia, é fundamental medir as taxas de glicose antes de viagens longas, sempre que forem dirigir. E, para quem mora em São Paulo, às vezes a viagem nem precisa ser longa, mas se for dirigir em horários de pico, ou dias de chuva, esteja sempre preparado!

O que fazer
Antes de iniciar a viagem, meça a glicemia (para relembrar como medir a glicemia capilar, leia aqui). Se as taxas estiverem menores que 150mg/dl, coma algum alimento com carboidrato e proteína, como um sanduíche com queijo ou uma fruta com cereal.
Meça a glicemia após 2 horas dirigindo e reavalie. Se não puder medir, coma uma fruta ou 3 bolachas.

Leve sempre um suco ou refrigerante não dietético para beber, se se sentir mal. Um sachê de mel também pode ser usado em situações de emergência.
Em trajetos longos, SEMPRE leve seu medidor de glicose.

Cuide sempre do seu diabetes e aprenda a reconhecer os sinais de hipoglicemia. Isso é importantíssimo!
Conhecendo os alimentos: PROTEÍNAS
Autor: Dra Patricia Baines Gracitelli | Publicado: 2012-11-30T11:03:00-02:00

As proteínas

As proteínas são moléculas formadas por conjuntos de aminoácidos e são encontradas tanto em alimentos de origem animal quanto vegetal. Estima-se que existam mais de 100mil diferentes tipos de proteínas.

A principal função das proteínas é estrutural, ou seja, ela faz parte da estrutura de todos os tecidos do nosso organismo. Além disso, agem na formação de enzimas, hormônios e anticorpos, participam da regulação de energia do corpo e são fundamentais para o equilíbrio do organismo.

As proteínas devem estar presentes na alimentação em qualidade e quantidade adequadas, pois são moléculas chamadas essenciais (o organismo não consegue formá-las sem a matéria prima da natureza).

As fontes de proteínas de origem animal são consideradas completas - ovos, leites, carne, peixes e aves.

Mas os alimentos de origem vegetal também são fontes importantes de proteínas. As leguminosas, como feijão, lentilha, soja e grão de bico, têm alto conteúdo proteico (10-30%), mas não contêm o aminoácido metionina. Os cereais, como arroz, trigo e milho, contém de 6 a 15% de proteínas, mas são deficientes do aminoácido lisina. As frutas e hortaliças fornecem 1 a 2 g de proteínas para cada 100g de alimento.

As deficiências de aminoácidos nos vegetais pode ser resolvida pela combinação de diferentes alimentos. A clássica mistura brasileira de arroz (deficiente em lisina) e feijão (deficiente em metionina) é considerada de boa qualidade proteica, pois seus aminoácidos se completam.

Cuide sempre da sua alimentação, para manter sua saúde em dia. Conhecer os alimentos é importante para saber escolher os mais adequados.
Panqueca integral de espinafre com recheio de salmão
Autor: Dra Patricia Baines Gracitelli | Publicado: 2012-03-08T10:15:00-03:00

Diretamente do blog Vida Integral

Para as pessoas que amam panqueca, mas não sabiam como prepará-la de
forma saudável, a chef Elisângela Souza tem a solução: “Panqueca
integral de espinafre com recheio de salmão”.

Ingredientes para as panquecas
100g de espinafre pré cozido
150g de farinha de trigo integral
2 ovos
250mL de leite desnatado
1 pitada de noz moscada
sal a gosto

Retire todo líquido do espinafre com o auxílio de uma peneira. Bata
todos ingredientes no liquidificador. Coloque em um refratário e deixe
descansar na geladeira por 30 minutos. Após este período, faça as
panquecas utilizando uma panquequeira ou uma frigideira antiaderente
untada com azeite.

Ingredientes para o recheio
300g de espinafre pré cozido picado (sem o líquido)
500g de filé de salmão grelhado
1 cebola picada
1 dente de alho picado
200g de queijo cottage light
2 colheres de sopa de azeite
sal e noz moscada a gosto

Desfie grosseiramente o salmão grelhado; reserve os maiores pedaços
para a decoração do prato. Refogue o alho e a cebola no azeite e
acrescente o queijo, o espinafre e o salmão. Misture bem e tempere.
Desligue o fogo e recheie as panquecas.

Ingredientes para o molho
5 tomates picados e sem sementes
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
azeite de oliva
sal e pimenta do reino a gosto

Refogue os indredientes no azeite por aproximadamente 15 minutos,
acrescentado pequenas porções de água se necessário. Bata no
liquidificador. Monte o prato e finalize com o molho e um fio de azeite.

Bom apetite!
Autor: Dra Patricia Baines Gracitelli | Publicado: 2012-04-26T14:04:00-03:00

Dia Nacional de Combate à Hipertensão

Dia 26 de abril é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão. A hipertensão ("pressão alta") é uma doença crônica muito prevalente no mundo todo e que pode ser prevenida facilmente, adotando-se hábitos de vida saudáveis.

É uma doença "silenciosa", causa poucos sintomas e, quando eles ocorrem, geralmente indicam níveis de pressão arterial muito mais altos que o normal. Os níveis normais de pressão são até 130x85mmHg, acima disso, temos a hipertensão arterial.

A hipertensão é secundária a um conjunto de fatores genéticos e ambientais e a incidência aumenta muito com o envelhecimento. Hábitos de vida saudáveis como atividade física regular, evitar o
tabagismo, diminuir o consumo de sal e evitar o sobrepeso e a obesidade podem evitar e tratar a doença.

As consequências da hipertensão arterial são graves. Ela pode levar a insuficiência renal, com necessidade de diálise, aumenta o risco de infartos do miocárdio, derrames cerebrais, insuficiência cardíaca, comprometimento visual e impotência sexual.

O tratamento da hipertensão envolve as mudanças de hábitos de vida e uso de medicamentos. Existem inúmeros tipos de medicamentos para essa doença, apenas o seu médico pode indicar o melhor para o seu caso.

Para saber mais sobre hipertensão arterial, clique aqui.

A hipertensão arterial é uma doença grave e, assim como o diabetes, muito subestimada pela população em geral. Se você ou alguém da sua família é hipertenso, converse com seu médico e veja quais as melhores alternativas para mante sua pressão dentro do normal.
Dicas para diabéticos 12
Autor: Dra Patricia Baines Gracitelli | Publicado: 2013-04-08T09:35:00-03:00

O que fazer quando o indivíduo diabético ingere bebida alcoólica?

Bebidas alcoólicas podem alterar as taxas de açúcar no sangue, podendo tanto elevar a glicemia quanto abaixá-la, causando hipoglicemia.

Mesmo em indivíduos não diabéticos, o álcool pode causar alterações no metabolismo. Após a ingestão de bebidas alcoólicas, o organismo direciona a digestão preferencialmente para as partículas do álcool. Ou seja, o álcool é usado para gerar energia e calor para o corpo, mas o resto dos nutrientes circulantes não é necessário para gerar energia e é metabolizado em gordura, acumulando no tecido adiposo.

Se a pessoa se alimentou há pouco tempo ou come enquanto está bebendo, esses alimentos circulantes mantém a glicemia elevada e vão ser transformados em gordura posteriormente, principalmente os "petiscos" gordurosos que acompanham a bebida alcoólica. Se a pessoa está em jejum, o álcool rapidamente sai da corrente sanguínea para ser metabolizado e o nível da glicemia cai, levando à hipoglicemia, mesmo em indivíduos não diabéticos.

Quando um indivíduo diabético beber, deve fazê-lo com moderação (assim como qualquer outra pessoa...). Se beber cervjea, não deve exagerar na comida, pois esta bebida tende a aumentar mais as taxas de glicemia que o vinho. No caso de bebidas destiladas, como vodka, pinga, uísque ou rum, nunca deve ficar de estômago vazio, pois a hipoglicemia pode ser grave!

Além disso, o álcool leva ao ganho de peso, o que piora o controle do diabetes.

O vinho em pequenas quantidades pode ser permitido ao indivíduo diabético.

Mas, lembre-se, beba sempre com moderação e converse com seu endocrinologista sobre esse assunto!
Japas Chapados
Autor: BlakOrland | Publicado: 2011-09-16T00:00:00-03:00

Os olhos puxados estão muito chapados que atacam um poste!
BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOA (ý) HSAUHSUHAUHS '

OBS: Eu sei que não é DORGAS mas é sinonimo da tal.
Super Vip Links
Autor: BlakOrland | Publicado: 2011-09-18T00:00:00-03:00

Então galera estamos trazendo aqui o "Super Vip Links" que trará todos os links bons desta semana, então aproveitem, todo domingo terá.

Cantada Super Efetiva #08 - Tiras de Filmes

Eu quero jogar um jogo - Tirinhas Memes

A queda da sandra catiroba - Vídeos

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Confirmado: Globo compra o seriado Chaves e Silvio Santos vai a loucura
Autor: Jackson Lima | Publicado: 2013-01-01T20:02:00-02:00

Negociando direto com a Televisa e Roberto Gómez Bolaños, a família Marinhou comprou os direitos de transmissão do seriado Chaves para exibi-lo na Rede Globo a partir do próximo ano.     No SBT, Silvio Santos ficou sabendo da compra do Chaves pela Globo durante a gravação do seu programa e, segundo fontes de dentro da emissora, chegou a rasgar dez aviõezinhos de cem reais, tamanha era a raiva. Ao saber da notícia Silvio Santos chegou a perguntar quem poderia lhe salvar desta -- restou para o SBT o herói Chapolin, que não comprado pela Globo.      Nos estúdios do Projac, da Rede Globo, diretores fizeram festa para comemorar a compra de Chaves. Muitos fogos de artifícios foram queimados chamando até a atenção da polícia, que imaginou que fossem os traficantes do morro avisando a chegada de drogas, ou subida do BOPE ao morro.                 Dono do SBT teria rasgado aviõeszinhos de cem reais durante gravação do seu programa
Seca: Fotógrafo registra arvore andando em busca de água
Autor: Jackson Lima | Publicado: 2013-01-01T19:59:00-02:00

A seca em alguns lugares do Nordeste continua e não há previsão de geada, não chove nem cai água. Na cidade as pessoas não sofrem porque utilizam da água encanada, mas, em algumas zonas rurais a situação está bastante crítica.     Um fotógrafo registrou uma situação inédita e inexplicável para a ciência: Uma árvore andando pelo sertão nordestino em busca de água. "Tinha ido levar cerveja para o meu bode beber, porque na fazenda não tem água e ele mata a sede com cerveja, foi quando vi aquela arvore andando vindo em minha direção", disse Carmelindo Carvalho, que aproveitou para fazer as imagens da árvore.     O calor no nordeste Em Natal, no Rio Grande do Norte, os natalenses estão aproveitando os 75 graus de temperatura para beber cerveja na praia e assar carne usando os raios solares; Já em Fortaleza, no Ceará, os donos de trailers de lanches estão fritando os ovos no calçadão da praia.        Seca no sertão faz fenômeno acontecer: arvore anda em busca de água
Trilogia: Nossa sociedade Brasileira Parte 3 - O Governo
Autor: Espaço de Diálogos - 8ª B/CA/UFSC | Publicado: 2013-11-27T07:58:00-03:00

por, Luiz Felipe Domingos

Como
vimos nas partes anteriores dessa trilogia, o governo do nosso país tem uma
grande parcela de culpa com os problemas que acontecem na nossa sociedade, e o
principal fator que causa tudo isso é a corrupção.

            Seria demais para citar em um só
texto a quantidade de políticos corruptos que encontramos com a cara nos
jornais. O pior é que no nosso país um político que é acusado de formação de
quadrilha, lavagem de dinheiro e milhares de outras coisas não é preso, pois o
nosso sistema de justiça é muito fácil de burlar por assim dizer, já que na
visão da legislação os políticos devem receber tratamento especial. Uma
situação que mostra isso é a condenação dos membros que faziam parte do esquema
do mensalão (mensalão é um esquema de compra de votos), e o líder deste golpe,
José Dirceu recebeu uma pena de 10 anos, o que é muito pouco para quem fez
tanta coisa.

            Mas a política no Brasil não é feita
só de pessoas corruptas, há aqueles que lutam por um futuro e por um conceito,
a aqueles que enviam dinheiro para a saúde e para a educação, mas mandar é uma
coisa, chegar é outra. Boa parte desse dinheiro é desviado para o bolso de
políticos corruptos que ficam ricos a custa dos nossos impostos, e enquanto
pagamos por um futuro melhor recebemos um atendimento a saúde miserável e uma
educação incompleta, pelo menos para a maioria dos cidadãos brasileiros.

            Pudemos ver que nosso país precisa
melhorar em muitos pontos, e que mesmo havendo pessoas que lutam pela nossa
sociedade há aqueles que se opõem e se tornam obstáculos no nosso caminho rumo
ao progresso, como  nossa própria
bandeira diz, “ordem e progresso”, pelo menos na teoria.

Crédtios da imagem:
http://liberdadeazulsp.blogspot.com.br/2013/02/mensalao-e-o-imperio-da-corrupcao.html
Turismo de Alberta
Autor: Espaço de Diálogos - 8ª B/CA/UFSC | Publicado: 2013-11-23T23:27:00-03:00

por Yanka, 

Edmoton - Alberta

Alberta é um grande estado
localizado no Canadá e está entre as 10 províncias do país. Sua capital
política e industrial é Edmonton, uma cidade cheia de museus e monumentos como
o Sacred Heart Church – maior de Edmonton.

A capital financeira de
Alberta é Calgary – maior cidade do estado. Uma cidade muito conhecida também é
Lake Louise, localizada no centro do parque nacional de Banff. É muito atraente
por possuir diversos museus, galerias, termas e belezas naturais. “Pintura
nenhuma é capaz de traduzir a beleza de Lake Louise”. Outra cidade interessante
e muito atraente é Jasper, pois possui um dos maiores parques das Montanhas
Rochosas.

Rio Ebow - Alberta

Aspectos que também atraem
muitos turistas á visitarem o estado de Alberta são seus rios cheios de beleza
natural e encanto. Um dos mais conhecidos é o Rio Ebow localizado no parque
nacional de Banff. Também há o Rio Astoria que faz fronteira com o Rio
Athabasca. Para finalizar, um dos maiores e mais atrentes rios é o Rio de La
Paz localizado ao norte da província. Ao norte, encontra-se a província
Britânica.

Alberta é o local ideal para
um momento de férias, diversão e descanso por ser um lugar calmo, atraente e
cheio de museus.

 E aí, não deu vontade de viajar rumo a Alberta?

Referências:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Alberta

http://canadaturismo.com.br

Crédittos das imagens:

http://www.theguardian.com/world/2008/mar/25/canada

http://palavrasdearlete.blogspot.com.br/2010/02/u2-e-edmonton-canada.html?m=1

http://viagemecia.uol.com.br/exterior/montanhas_rochosas_canada_alberta_edmonton.html