tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Flor Cigana | Publicado: 2012-11-03T14:17:00-02:00

A tua delicada e macia pele

Os teus lábios juntos aos meus;

O encontro de dois Mundos distintos,

Dois sonhos que se cruzam e se unem

Dois corpos que se fundem num.

Dentro desse sonho abstracto e irreal

Nossas mãos se cruzam neste ritual

Secreto e silencioso

Uma só palavra é pronunciada

Olhares interligados que se devoram;

Odores exóticos e românticos

Versos lançados ao vento do norte,

Pétalas que caiem no chão

Neste Outono com odor

É o amor

E em ti minha sorte

Mulher

.

by Jorge Pereira
Chuva
Autor: Flor Cigana | Publicado: 2012-11-03T14:12:00-02:00

O céu rasgou-se espada afora

e verteu lágrimas,

muitas lágrimas,

Não sei se eram de tristeza ou indignação.

Também, não adianta perguntar,

que ninguém responde.

Pus minha canequinha do lado de fora da janela,

ela quase transbordou.

Estou rica: tenho uma caneca com lágrimas do céu.

Os vizinhos caçoam:

quem é que compra um punhado de chuva?

Flora Figueiredo

In Chão de Vento
Autor: Flor Cigana | Publicado: 2012-11-03T14:18:00-02:00

Segure o beijo antes que acabe,

que o amor desabe,

que a aurora canse.

A vida tem nuances não entendidas.

Adere esse momento no teu peito e goza.

Aspira fundo o âmago da rosa

antes que ele se desloque,

desapareça,

desencante.

Antes que a flor desaconteça,

bebe o cerne quente desse instante.

Flora Figueiredo

In Florescência
Autor: Flor Cigana | Publicado: 2012-11-03T14:13:00-02:00

A Lua está lá no céu

Quem é que a vai tocar?

São duas mãos pequeninas

Que não se podem queimar

E as estrelas lá no céu

Quem é que as vai tocar?

São duas mãos com anéis

De brilhantes a brilhar

E os pássaros lá no céu

Quem é que os vai tocar?

Pássaros em liberdade

Ninguém os deve buscar.

Matilde Rosa Araújo
Autor: Flor Cigana | Publicado: 2012-11-03T14:14:00-02:00

Ah! querem uma luz melhor que a do Sol!

Querem prados mais verdes do que estes!

Querem flores mais belas do que estas que vejo!

A mim este Sol, estes prados, estas flores contentam-me.

Mas, se acaso me descontentam,

O que quero é um sol mais sol que o Sol,

O que quero é prados mais prados que estes prados,

O que quero é flores mais estas flores que estas flores —

Tudo mais ideal do que é do mesmo modo e da mesma maneira!

Alberto Caeiro
Novela rebelde
Autor: musica2010 | Publicado: 2011-07-12T13:40:00-07:00

                                                        
Diga adeus as espinhas...
Autor: Cida | Publicado: 2010-05-05T11:01:00-07:00

       Creme contra as espinhas Ingredientes:- um vidro de Leite de colonia de 100ml- + 5 comprimidos de melhoral adulto (AS: ácido acetilsalicílico       500 mg)
Preparo e uso: Jogue os comprimidos na solução.
Deixe descansar uma noite.
Agite sempre antes de usar.
Limpe a pele com um algodão à noite.
Deixe de 15 a 20 minutos e lave em seguida com o sabão de sua preferência.       Se desejar limpar a pele pela manhã, repita o processo e lave em       seguida.obs.: pela manhã não deixe o produto sobre a pele, lave com água       e sabão e (use filtro solar sempre), beba bastante água diariamente       (ajuda a purificar o organismo, eliminar as toxinas e a deixar a pele bonita       e hidratada). - um ótimo tonificante após lavar o produto com água       e sabão é borrifar soro fisiológico sobre a pele e       deixar secar naturalmente hidrata, alimenta e acalma a pele .
fonte:suapele.blogspot.com

Fonte: www.fazfacil.com.br
Maquiagem em 10 passos.
Autor: Cida | Publicado: 2010-05-05T11:53:00-07:00

 <!--
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 <!--
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<!--
if (navigator.appVersion.indexOf('MSIE 3') != -1) {
document.write('');
} else if (_version < 11) {
  document.write ('');
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 &lt;a href="http://adserver.ig.com.br/RealMedia/ads/click_nx.cgi/www.hpg.com.br/usuarios/geral/geral@Top" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://adserver.ig.com.br/RealMedia/ads/adstream_nx.cgi/www.hpg.com.br/usuarios/geral/geral@Top" width=468 height=60 border=0&gt;&lt;/a&gt;             Maquiagem!!Agora você vai aprender em dez passos básicos , como fazer uma boa maquiagem para palco , está bem simples , mas se você tem dúvidas ou sugestões , escreva um e-mail!!!!!!
1. Se você não vai prender o cabelo em coque, amarre-o bem para que não caia sobre a maquiagem ou atrapalhe enquanto você a estiver fazendo.

2. Lave bem o rosto antes, para que ele fique 'livre' para a maquiagem.

3. Comece com a base, passando por toda a face com o auxílio de uma esponjinha de maquiagem, ou (e eu prefiro assim ) batendo com a ponta dos dedos para auxiliar na absorção , em proporções iguais. Não se esqueça de passar também pelo pescoço, pois há o decote. Com um espelho verifique bem se a base está irregular em algumas áreas (causadas por excesso de base), pois assim você pode corrigí-las.

4. Espere um pouquinho para a base secar e então é hora do corretivo , se você tem manchas , espinhas , olheiras ou algo assim , passe um corretivo de preferência um pouco mais claro que sua pele , e de batidinhas com os dedos para facilitar a absorção e suavizar as manchas .

5. Em seguida passe o pó, também uniformemente (com a ajuda de um espelho, para evitar falhas; o pó deve ficar como uma segunda pele que vai receber a maquiagem) ; depois passe um pincelzinho ( ou a mão mesmo) para tirar o excesso .

6. Agora pegue a sombra rosa e passe bem forte até a metade da pálpebra. Daí até a sobrancelha utilize sombra branca, para aumentar o olho.

7. Com um lápis ou delineador preto, faça o contorno do olho, puxando um rabinho para o lado de fora. Embaixo do olho faça um traço branco e outro preto, respectivamente. Esta etapa deve ser após a sombra para evitar que a sombra se sobreponha ao risco preto .

8. Passe agora o blush. Pegue o pincel e espalhe o blush diagonalmente, na região que vai da maçã do rosto à orelha (isso é só uma orientação, não significa que você tem que passar exatamente até a orelha! :-). Depois, para clarear um pouco mais, passe mais uma camada de pó sobre a área.

9. Agora o rímel , que pode ser preto , marrom ( ou qualquer cor escura) e deve aplicado tanto nos cílios superiores como nos cílios inferiores , com ou sem a ajuda de "curvex" ou base fixadora .

10. Por último, mas não menos importante, passe o batom. Se você tiver lábios pequenos, aumente fazendo um contorno com o lápis vermelho. Pronto! Agora você está linda e maravilhosa.
Fonte:www.balletromania.hpg.ig.com.br
Bambú Chinês
Autor: Cida | Publicado: 2010-05-06T15:21:00-07:00

A Lição do Bambu Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada, Durante 5 anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, Mas, uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída.  Um escritor americano escreveu:  "Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês": você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu  crescimento,e, às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos.  Mas, se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo,  o seu 5º ano chegaráe, com ele, virão um crescimento e mudanças que  você jamais esperava...  O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos  projetos,de nossos sonhos... especialmente no nosso trabalho, (que é sempre um grande projeto em nossas vidas) É que devemos lembrar do bambu chinês, para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.  Tenha sempre dois hábitos:  Persistência e Paciência, pois você merece alcançar todos os sonhos!!!  É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidade para se curvar ao chão.   Autor desconhecido
Cuidados com a pele.
Autor: Cida | Publicado: 2010-05-05T11:16:00-07:00

Acnes: o que fazer para não agravar o problema    O aparecimento de acnes é de ordem genética, por isso não há como evitar que elas surjam. Entretanto, alguns cuidados devem ser tomados para prevenir o agravamento do problema:Evite a exposição prolongada ao sol;
Use sempre filtro solar adequado ao seu tipo de pele;
Dê preferência a cosméticos à base de gel, em troca daqueles à base de óleo;
Não manipule, esprema ou coce suas espinhas. Você poderá agravar o problema;
Procure um dermatologista para a indicação de produtos adequados ao seu tipo de pele;

Evite coçar, espremer ou manipular as espinhas, pois isso pode deixar cicatrizes na pele. Além disso, a ruptura de um cravo libera bactérias, fungos e outras substâncias que causam irritações ou inflamações. Quando não recebem tratamento adequado, costumam persistir até o final da adolescência.
Fonte: www.unimedjp.com.br
Na hora do banho...
Autor: Cida | Publicado: 2010-05-05T11:14:00-07:00

Saúde no banheiro, sob o chuveiro    Os benefícios de uma boa chuveirada estão além da simples higiene corporal. A temperatura ideal da água deve ser regulada levando em conta a hora do banho e os resultados que se quer obter.

Um banho de água fria (de 10 oC a 29 oC) estimula o metabolismo, diminui a irritabilidade muscular - depois que se habitua à temperatura –, tonifica a pele e aumenta a imunidade. Só deve ser tomado por pessoas sem problemas cardíacos ou pressão, porque o frio pode produzir alteração dos batimentos cardíacos e um pequeno aumento de pressão.

O banho em água morna (de 29 °C a 36 °C) é tonificante e estimula a eliminação de toxinas do organismo. Alivia a tensão nervosa, a fadiga mental e o estresse, preparando o corpo para um sono profundo e relaxante.

Próximo à temperatura do corpo (37 oC), o banho não proporciona mudanças fisiológicas profundas. Não provoca muita transpiração e, por conseqüência, pouca eliminação de toxinas e não estimula o metabolismo decorrente da reação do frio.

Já o banho na água quente - acima de 37 °C – é indicado para músculos doloridos, dores em geral e após grandes esforços físicos. Auxilia, ainda, nos problemas espasmódicos, tem efeito sedativo e relaxante. Por isso é melhor tomá-lo no final do dia, quando se pode deitar em seguida. É benéfico nos estados de insônia. Lembre-se que o banho quente deve ser de curta duração e em horários em que não se vai mais sair de casa. Em excesso, o banho quente agride a pele e pode causar flacidez, além de mal estar e indisposição.
Fonte: www.unimedjp.com.br
Feliz dia das MÃES
Autor: Cida | Publicado: 2010-05-07T16:24:00-07:00

                                                 ANJO              PROTETOR
Uma             criança pronta para nascer perguntou a Deus:Dizem             que estarei sendo enviado à terra amanhã...
Como eu vou viver lá,
 sendo assim tão pequeno e indefeso?"DEUS:Entre             muitos anjos,
 eu escolhi um especial para você.
Estará lá  te esperando e tomará conta de você.CRIANÇA:             Mas diga-me: Aqui no céu eu não faço
 nada a não ser cantar e sorrir,o que é suficiente
para que eu seja feliz. Serei feliz lá?DEUS:Seu             anjo cantará e sorrirá
para você e,a cada dia, a cada instante,
você sentira o amor do seu anjo e será feliz.CRIANÇA:             Como poderei entender quando
falarem comigo se eu não conheço
a lingua que as pessoas falam?DEUS:             Com muita paciência e carinho,
seu anjo lhe ensinará a falar.CRIANÇA:             E o que farei
quando quiser te falar?DEUS:             Seu anjo juntará suas
mãos e lhe ensinará a rezar.CRIANÇA:             Eu ouvi dizer que na terra
há homens maus. Quem me protegerá?DEUS:             Seu anjo lhe defenderá,
mesmo que isto signifique arriscar a própria vida.CRIANÇA:             Mas eu serei sempre
triste porque não te verei mais.DEUS:             Seu anjo sempre lhe falará sobre
mim e lhe ensinará a maneira de vir
a mim e eu estarei sempre dentro de você.Nesse             momento havia muita paz no céu,
mas as vozes da terra já podiam ser ouvidas.
A criança apressada pediu suavemente:Deus,             se eu estiver a ponto de ir agora,
diga-me por favor o nome do meu anjo.DEUS:             Você chamará seu anjo de MÃE.Que             você seja muito feliz.Enviado             por Regina Castelo
Atenção especial com seus pés.
Autor: Cida | Publicado: 2010-05-05T11:07:00-07:00

 Enviar para alguém    Imprimir   Recomendações para o uso dos sapatos    Dize-me com o que andas...
Sapatos inadequados são responsáveis pela maioria das doenças dos pés, como os calos, joanetes e esporões. Ter em mente este fato na hora da compra significa prevenir o incômodo de pisar sentindo dor. Flexibilidade da sola, material macio, bico amplo e salto de até três centímetros são características básicas de um sapato adequado para o dia a dia.

Para evitar o mau cheiro dos pés, especialistas recomendam que os sapatos devem descansar no mínimo um dia antes de serem usados novamente.

Algumas recomendações nunca são demais quando se trata de saúde:Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de frieiras, aplicando talco anti-séptico para absorver o suor;
Nunca fique descalço em banheiros públicos;
Tome banho usando sandálias de borracha;
Quando for comprar sapatos, experimente o par no fim da tarde, porque os pés costumam inchar ao longo do dia;
Use meias de algodão;
Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana, não corte calos ou calosidades;
Não corte as unhas muito curtas ou rentes, prefira o formato reto, sem arredondar os cantos, deixando as laterais;
Use hidratante próprio para os pés diariamente massageando bem nas áreas com maior calosidade;
Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e coloque meias para dormir;
Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos;
Procure andar descalço sempre que possível. Relaxa e fortalece a musculatura dos pés.

Fonte: www.unimeddjp.com.br
Experiência cega.
Autor: Vintage Cupcake | Publicado: 2013-05-04T10:15:00-07:00

      Insônia. Insônia ou falta de sono? Estava eu, deitado em minha cama reparando o teto que havia a cima, olhando fixamente, tentando achar uma forma com a qual me fizesse dormir, já que estava há dias com dificuldade. Parei. Levantei-me e resolvi sair de casa, ir para a rua, mesmo de pijamas e um par de chinelos.

      Passava por diversos bares lotados de gente, de várias idades e vestimentas tão opostas. Ninguém me viu. Nenhuma pessoa sequer reparou que eu estava ali, olhando bar em bar, apenas ouvindo risadas e observando olhares enviados uns para os outros, seja com ''má'' intenção ou não.

      Decidi-me entrar na locação que me chamasse mais atenção. Entrei. Sentei em um banco de frente para o balcão com muitas bebidas e senti algo quente sobre meu ombro esquerdo. Virei-me. Era um rapaz (bem animado por sinal) e perguntou-me se estava sem companhia. Balancei minha cabeça positivamente. Ele sorriu. 

      Após alguns minutos de conversa, fomos andar sem rumo pela cidade. Vimos de tudo um pouco. Jogatinas abertas, sexo explícito, drogas, acidentes e sangue, muito sangue. E parecia que o rapaz estava acostumado a fazer esse tipo de passeio durante a madrugada, já que falou com várias pessoas pelo caminho.

      Por fim, encontramos um grupo de jovens sentados na grama, discutindo sobre alguns assuntos. Alguns recitavam poemas de um jeito teatral, outros apenas observavam encantados...

      Pronto, agora não sei como agir, me colocaram para interpretar um personagem, dentro da roda. Relutante, foi o que fiz e descobri que não existe nada melhor no mundo do que poder representar, inventar, criar, viver a madrugada, sentir aquele ar gelado batendo em mim, ter experiências novas e ver a diversidade de uma forma cega, como se ela não existisse. 

                                                                                                                            Letícia Albuquerque

                                                                                                                                    11/04/13
Moda Galaxy !
Autor: Vintage Cupcake | Publicado: 2012-08-05T20:05:00-07:00

Meninas, para variar, estava vagando pelo Youtube, e achei uns videos bem legais de Moda Galaxy. Eles ensinam muito bem como customizar calças e fazer as unhas. (Só não sei se têm de outras coisas como mochilas, blusas, etc.. mas acredito que seja feito da mesma forma, ou que seja parecida. )
Bem.. seguem ai os links. Divirtam-se :

http://www.youtube.com/watch?v=YRl1lqhX7aM&feature=plcp (Unhas  - Idioma : Inglês )

http://www.youtube.com/watch?v=59-GaxiMhEs&feature=plcp (Calça - Idioma : Português )
Caneca Moustache !
Autor: Vintage Cupcake | Publicado: 2012-09-26T11:24:00-07:00

Aprenda como fazer uma caneca moustache sem gastar muito dinheiro. Simples e fácil. Vale a pena clicar e dar uma olhada. 

 http://2-bee.blogspot.fr/2012/04/diy-caneca-moustache.html
Say no!
Autor: Vintage Cupcake | Publicado: 2013-04-29T15:37:00-07:00

http://www.zupi.com.br/agencia-de-modelos-faz-campanha-contra-anorexia/

Agência de modelos faz campanha contra anorexia!

Eles compararam os 'desenhos' (sketches) com modelos reais.
Descubra aonde Louboutin se inspira.
Autor: Vintage Cupcake | Publicado: 2012-09-11T09:12:00-07:00

O designer Christian Louboutin abre uma de suas casas e mostra os locais onde se inspira para criar seus sapatos tão famosos.
Veja:

http://ffw.com.br/noticias/gente/onde-louboutin-se-inspiracao-para-criar-seus-sapatos-entre-aqui-e-descubra/
Lea T desfila..
Autor: Vintage Cupcake | Publicado: 2012-09-20T09:27:00-07:00

Lea T desfila pela primeira vez na tão famosa Semana de Moda em Milão, para a Philipp Plein, com exclusividade.  
Confira:

http://elle.abril.com.br/materia/lea-t-desfila-pela-primeira-vez-na-semana-de-moda-de-milao?utm_source=redesabril_moda&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_modaspot&
50 anos sem Marilyn
Autor: Vintage Cupcake | Publicado: 2012-08-05T07:58:00-07:00

Como vocês devem saber, domingo passado completou 5 décadas em que a loira mais conhecida do cinema, faleceu. A querida por muitos, Marilyn Monroe, ainda é conhecida mundialmente e sua beleza ainda é muito reconhecida.
A revista Elle relembra o estilo da atriz em seu site. Dê uma checada :

http://elle.abril.com.br/materia/relembre-o-estilo-da-atriz-marylin-monroe#image=501afdb4865be243ed000547
sem comentarios...
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2008-11-10T19:00:00-08:00

SonhosDorme menino, dorme  hoje a noite é uma criança,  tão doce e encantadora,  sombria e misteriosa  que inebria e ilumina  aqueles que a apreciam     Dorme menino, dorme  Que enquanto te acaricio  A noite muda de forma  Ganha brilho, se enche de luz  e aos expectadores conduz  ao mais belo dos paraísos     Dorme menino, dorme...
Sonhos
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2008-08-24T10:43:00-07:00

Todo dia acordamos após uma boa noite de sono, e de sonhos também...E o que fazemos com eles?Levantamos da cama, tomamos banho, café da manhã e seguimos a nossa rotina diária. Passamos horas do dia a caminho do trabalho, trabalhando, e depois, retornando para a casa. Isso é o que chamamos de rotina, ou para muitos chamamos de VIDA.Todos temos sonhos, mas nem sempre estamos dispostos a colocá-los em prática, ora por falta de tempo, ora por falta de motivação. Mas afinal, o que nos move para sermos pessoas melhores?Os nossos objetivos por si só precisam ser precedidos de sonhos, vontades e muita paixão para realizá-los, mas nem sempre todos esses requisitos estão preenchidos e...paramos no meio do caminho.Todo o processo de aprendizagem requer esforço: Falar, Ouvir, Sentir, Viver e por que não Sonhar...Já parou pra pensar onde estão os seus sonhos? Se estão debaixo da cama, em uma gaveta, um caderno jogado por entre as coisas antigas ou estão em suas mente, pedindo para que você, ao acordar também desperte sua paixão de melhorar sua vida.
O que você usa
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2008-08-24T10:31:00-07:00

As pessoas não te olham maisApenas vêem a etiqueta de suas roupasSe for Armani, "my best friend"Se for Renner, "quem é você?"Estilos fashionistas, inversão de valoresO ter para ser, mas ser o quê?Não importa, paga-se para ser o que quiserAdmirável mundo globalRepleto de novas "tendências"E máquinas, disfarçadas de pessoasInteligência Articial, nova Era?Não. instinto animal.
Obesidade
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2011-10-13T21:36:00-07:00

A Obesidade é um distúrbio que foi, por muitos anos,
ligado a falta de caráter ou “vergonha na cara”, porém hoje se sabe que existem
diversas causas psicológicas e também físicas que se relacionam a essa
situação.

No Brasil, essa doença abrange 40% da população adulta,
estimado entre 50 e 100 mil pessoas. Nos Estados Unidos, esse número chega a
300 mil. Essa classificação se dá através do nível de excesso de gordura no
organismo.

A maior causa da Obesidade é o desequilíbrio entre
calorias consumidas e gastas, cujo excesso dessa “conta” é a gordura que é
depositada no organismo. Essa deposição da gordura se divide em dois tipos: a
subcutânea, abaixo da pele, que é chamada de Obesidade ginóide, pois acomete em
sua maioria mulheres e gera a forma de pêra nas pessoas; outro tipo é a
andróide, cujo acúmulo de gordura ocorre no abdômen, e atinge, em sua maioria,
homens, e tem o formato de maçã.

Um nome muito ouvido quando se toca nesse assunto é a
morbidez. Essa classificação se dá quando o IMC, Índice de Massa Corpórea, é
superior a 40 Kg/m2. Esse índice é calculado dividindo o peso do individuo (em
kg) pela altura ao quadrado (altura x altura) em metros. O resultado gera um
índice classificado desta maneira:

menor que 18 Kg/m2 =
     subnutrido
de 18 a 26 Kg/m2 = normal
de 26 a 30 Kg/m2 = pesado
acima de 30 Kg/m2 = obeso

 Sem tratamento, a
Obesidade tende a aumentar cada dia mais, aumentando o fator de risco para
doenças como infarto do miocárdio, derrame cerebral, tromboses, problemas
ortopédicos e dermatológicos, além do aumento dos níveis de triglicérides e
colesterol.

Esse tipo de doença também pode ser hereditário, tendo
80% de chance quando ambos os pais são obesos, 50% quando apenas um deles
possui a doença e 10% no caso de nenhum deles ter propensão à Obesidade.

Esse tipo de doença acomete, em sua maioria, pessoas de
classes sociais mais abastadas, porém também pode atingir classes baixas, não
pelo excesso de alimentos, mas pelo mau aproveitamento da comida. Isso significa
uma alimentação desbalanceada e rica em gorduras, principalmente saturadas.

O tratamento é uma união entre reeducação alimentar e
atividade física. A atividade física libera o hormônio leptina,
que faz a ligação entre o cérebro e o estômago, informando quando há falta de
alimento. 
A semana
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2008-08-24T10:35:00-07:00

Sexta feira. Dia de euforia. As pessoas mais felizes por saberem que não precisarão acordar mais cedo e enfrentar um longo dia de trabalho.Sábado. Dia de euforia. O tempo passa na velocidade da luz e quando notamos, já são meio dia de Domingo.Domingo. Dia da ressaca. O dia que descansamos já pensando na melancolia da segunda-feira. O dia que bate a saudade do fim de semana que passou.Segunda-feira. Correria, Pessoas buscando uma rotina para poderem produzir mais e melhor.Terça- O dia que caí a ficha que estamos longe de sexta-feira e já não temos a desculpa que a semana está só começando.Quarta- O dia D. Ou você se frustra pelo tempo passar devagar, ou se anima que tem apenas mais 2 dias de trabalho.Quinta- A cidade, as pessoas, tudo muda. O clima fica mais ameno, tudo ganha vida. A metrópole ganha ares de sexta feira, porém ainda de social.
Você
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2008-12-14T10:48:00-08:00

Era madrugada,você não estava em sua plenitudeou melhor, estava "bem mal"mas mesmo assim resolvi ficar contigoo dia seguinte não ocorreupensei, "pronto, perdi"mas logo veio o domingoe com ele, Vocêe assim foi caminhandoa cada dia, novas descobertase uma vontade maior de te verde te beijar, de te sentirSua presença é constanteseja física ou nãoe poder compartilhar minha vida contigoé o melhor que posso te oferecer
Balanço de 2008
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2008-11-30T13:13:00-08:00

2008 foi um ano muito importante. Um ano onde aprendi a comemorar minhas conquistas, mas principalmente foi um ano onde saboreei muitas derrotas. Um ano para fechar balanço com um mês de antecedência.  O ano começou com muitas expectativas, muitas boas intenções e pouca prática. Muitas intenções que poderiam ser realizadas mas talvez por imaturidade deixei escapar. Tentei recomeçar minha vida, já que 2007 havia sido um ano para se esquecer. No relacionamento afetivo, uma promessa de felicidade que não pude ser recíproco. Um ano onde conheci lugares, descobri novos sentimentos e com eles, pontos a serem melhorados.  Nesses 11 meses, aprendi a valorizar certas coisas que nunca foram importantes pra mim, porém, perdi o interesse por coisas que faziam meu tempo correr e consequentemente conheci o real significado da palavra Tédio.  Fiz novos amigos, e perdi quase todos que possuía. Foi um ano importante para separar quem vai pra minha vida e quem não vai. Percebi que pessoas me faziam mal e muitas ainda fazem, mas estou tentando lidar com isso. Algumas eliminei da minha vida, outras estou tentando.  Pela primeira vez pude sentir o quanto a fofoca pode doer e as marcas que ela deixa. Na faculdade, perdi o prazer de ir a faculdade, em contrapartida, novos amigos e um novo hábito supriram esse desinteresse.  No campo profissional, um ano de maturação, mas como bom escorpiano, ficou longe do esperado. Aprendi a crescer e corrigir meus erros, ter paciência e ser perseverante e aprendi que nem tudo que você ganha você leva.  Iniciei uma nova relação, da forma mais apaixonada possível e aprendi que o mundo não é feito de boas vontades e que nem tudo vale por amor. Com o amor, descobri o ciúmes, a mágoa e a insegurança. Não sabia o que era isso há muito tempo e talvez nunca saberei lidar com o frio na barriga que ele nos causa.  Senti rasgando a pele o preço que se paga por ser movido pelo instinto. Ser emocional é lindo, mas não queira ser. É preferível ser uma geleira do que um coração mole. Talvez a dúvida que vou levar para o ano seguinte é: Valeu a pena?  A lição que marcou o ano pra mim foi a de que não priorizei nada em específico e com isso frustraram algumas expectativas. Me frustrei por não ter comprado meu carro, mas ano que vem ele chegará, Me frustrei por ter me sentido dependente em algumas situações e principalmente, pelo fato de abdicado de mim mesmo em função de outra pessoa.  Pior que a dor da morte é a dor da saudade. Foi um ano onde consegui esquecer coisas que me machucaram mas ao mesmo tempo esqueci de coisas que não gostaria de ter esquecido. A dor do tempo me silenciou, e deixou apenas a referência do que é correto, sem direito a consultas ou tira-dúvidas.  Para o próximo ano, a certeza de um ano de realizações e a sensação de poder corrigir erros tolos de 2008. Estou certo de que será um ano feliz, desde que seja um ano com prioridades definidas. Meu foco: Eu, apenas eu.
Felicidade, o que é pra você?
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2008-08-24T11:03:00-07:00

   São aqueles momentos em que está com alguém que ama ou são aqueles momentos em que se sente bem consigo mesmo?  Cada um tem uma forma de descrever o que é felicidade, mas uma coisa é indiscutível: Não existe felicidade eterna!  Ela é feita de momentos incríveis, mas como o nome já diz, são apenas momentos. Felicidade plena seria talvez viver em calmaria com momentos de euforia. Ou seria o contrário?  A minha felicidade pode ser diferente da sua, mas não necessariamente melhor ou mais intensa. É como o amor. Alguns dizem que amam, e outros vivem o amor dizer nenhuma palavra.  Aliás, a felicidade tem a ver com amor? Ou tem a ver com espiritualidade?  Mas porque tantas perguntas se a felicidade seria a resposta de todas elas?  Não importa, esqueça as perguntas, curta o momento e seja eterno com ele. Esse momento não tem nada nem ninguém que possa alterá-lo, pois ele é único.   Seja feliz, de preferência várias vezes por dia. Olhe pro espelho, sinta orgulho do que vê, curta o seu momento. Aproveite as 8 horas de trabalho para ser feliz, Por que não?   Você não vai querer desperdiçar um terço do seu dia frustrado por fazer algo a alguém, que por sinal no fim do mês ainda vai lhe render frutos.    Servir é trazer felicidade a outras pessoas. Assim como fazer sexo é um serviço de utilidade pública. Ou seja, ame, medite, curta cada segundo de seu dia. O melhor momento de sua vida pode estar ocorrendo agora.
Quem sou
Autor: Bruno Bassi | Publicado: 2008-09-03T18:37:00-07:00

Sou Bruno, as vezes Bassi, ora Galalau ou Mutante...  Bruninho na intimidade ou apenas Bu...  Sou Palmeiras, verde esmeraldino.  Sou de São Paulo, Zona Norte, Brasil. Ou melhor, sou do mundo. Ou gostaria de ser...hehe  Sou tranqüilo, calado, quase mudo.  Sou falante, agitado, as vezes um pouco hiperativo.  Levanto ao som de Norah Jones quando a preguiça é grande. Ou com Iron Maiden quando realmente preciso acordar agitado.   Gosto de tudo, e de nada também. Gosto de parar e viajar sobre as coisas mais inúteis, como também filosofar e falar coisas que nunca poderemos mudar no mundo.  Sou um sonhador, sou romântico, me apaixono fácil  Sou frio, ora uma pedra, ora uma geleira.  Valorizo muito meus amigos, minha segunda família. Prezo muito a confiança e o respeito  Seja meu amigo ou não, trato da mesma forma.   Político? Não. Educado.  Sei ser gentil como sei ser pedreiro.  A estupidez anda lado a lado com a delicadeza. É só escolher a melhor hora de usar.  Gosto de comer, mas prefiro evitar. Gosto de beber, mas socialmente...pra quê? Qual é a graça de você acordar e lembrar o que você no dia anterior.  Demorei pra aprender mas tenho consciência que não adianta perder muito tempo pensando no futuro pra justamente não perder o presente. E passado sempre será passado. È algo pra você lembrar e nunca mais fazer. Mas não esqueça de esquecer rápido, senão contamina a sua vida.  O grande barato é você ser o que você quiser, a hora que quiser, só sendo comprometido com a sua felicidade. È ótimo compartilhar com outras pessoas a felicidade, mas é melhor ainda você compartilhar consigo mesmo aqueles minutos que fica sozinho.     Viva La vita! E sejamos todos felizes!
Top 10 dos mais lindos,gostosos,sexy...
Autor: FetCat | Publicado: 2012-02-01T13:28:00-08:00

O 10 lugar vai para:Os gêmeos  Hitachiin - ouran highschool host club

O 9 lugar vai para:L - Death Note

O 8 lugar vai para:Raven - Hakushaku to Yusei

 O 7 lugar vai para:
Edgar - Hakushaku to Yusei

O 6 lugar vai para:
Usagi - Junjou romantica

O 5 lugar vai para:
Tamaki - Ouran high school host club

O 4 lugar vai para:
Nezumi - No.6

O 3 lugar vai para:
Ikuto - Shugo chara

O 2 lugar vai para:Usui - Kaichou wa maid-sama

E em primeiricimo lugar:O mais lindo, mais gostoso, mais sexy, mais tudo esta....Sebastian Michaelis - Kuroshitsuji

   Calma tem mais, a segunda parte... Que vai ter personagens mais lindos *-* mais gostosos, mais... Foi mal me empolguei. Então ate o outro Top 10 >:D Com a participação de Giovanna. 
Estou mudando de blog.
Autor: FetCat | Publicado: 2012-03-31T14:05:00-07:00

 Sim meus gatenhos esse blog ja deu oq tinha que dar(nem é tão velho assim) mas eu criei outro ainda melhor, não tem muita coisa mas é legal My Little Cat é o nome. Então vão lá deem uma olhadinha e comentem please.
Bolo de amêndoas, laranja e limão
Autor: Pietra Perry | Publicado: 2015-06-15T13:46:00-03:00

Este bolo é do livro "JERUSALÉM" do Ottolenghi (um chef que eu A-DO-RO), cuja versão em português foi trazida pela Editora Panelinha -sou fã, falo mesmo e não ganho nada com isso.

Ele é umido, super úmido e de um perfume cítrico que enche a boca de água mesmo quando ainda está no forno. A cobertura fica um espetáculo e, ao contrário do que orientava a receita, usei toda a calda que consegui e despejei no bolo. Assim, além de ser absorvida pela massa, acumulou-se na superfície também. 

O único ingrediente diferente é a farinha de amêndoas e se você não usá-la (substituindo sua quantidade por farinha) deve aumentar a quantidade de manteiga também (tipo 50-70g a mais do que é pedido na receita).

Quem puder faça hoje mesmo, nesta segunda feira chuvosa e fria, e tome com uma xícara de chá ou café. Ah! Embaixo do edredom e assistindo algum seriadinho despretensioso na tv/pc  ;-) 

Ingredientes:

200g de manteiga sem sal;
380g. de açúcar de confeiteiro;
2 laranjas (raspas e caldo);
1 limão siciliano (raspas e caldo);
280g de amendoas moídas;
5 ovos caipira médios batidos;
100g de farinha de trigo peneirada;
1 pitada de sal;
tirinhas longas da casca de laranja , para decorar;

Preparo:

pré aqueça o forno em 170º C. Unte ligeiramente uma forma com fundo removível de aproximadamente 24cm de diâmetro e forre as laterais e o fundo com papel manteiga;
Coloque a manteiga, 300g de açúcar e as raspas de laranja e limão na tigela de uma batedeira. Utilize o batedor de massas (raquete) e bata até misturar bem, em velocidade baixa;
não bata demais para não incorporar muito ar e acrescente metade das amêndoas moídas, batendo até misturar;
Adicione os ovos gradualmente, com a batedeira ligada. Junte o restante das amêndoas moídas, a farinha peneirada e o sal, batendo até que a mistura esteja homogênea;
Espalhe a massa do bolo na forma e nivele a superfície com uma espátula;
Asse o bolo por 50-60 minutos, ou até que quando inserir um palito bem no meio do bolo este saia quase que completamente limpo;
Quando o bolo já estiver praticamente assado, coloque o restante do açúcar e o suco dos cítricos numa panela e leve ao fogo até ferver e retire a panela do fogo;
Utilize aproximadamente 120 ml desta calda, despejando-a no bolo, assim que sair do forno, ainda quente e na forma de assar;
Deixe esfriar completamente e retire da forma. Decore com as tiras de laranja.
Arroz doce fácil, bem fácil e bem gostoso!
Autor: Pietra Perry | Publicado: 2015-04-09T14:13:00-03:00

Eu já publiquei uma receita de arroz doce aqui, utilizando o método que aprendi no livro do Paul Bocuse. Mas a receita que preparei ontem à noite, de supetão, é tão simples, tão cremosa, tão saborosa e com tão poucos ingredientes que não resisti ao repeteco do tema.

E como o Brasil inteiro está acompanhando o programa da Rita Lobo - Cozinha Prática e a receita veio de lá, é meio cara de pau da minha parte publicar a receita aqui, não é? 

Bom, acontece que eu sou mesmo meio cara de pau ... e também queria muito compartilhar essa foto do arroz doce com a Greta ;-) , nossa nova cãopanheira Labra-bull resgatada do abandono. Além disto, fiz uma adaptação que deu muito certo, digna de compartilhamento: substitui o arroz japonês pedido no preparo original por arroz arbóreo, que é mais comumente encontrado nas despensas amadoras. 

Se me perguntar se funcionará bem com arroz agulhinha comum eu tenho lá minhas dúvidas, porque tanto o arroz arbóreo quanto o japonês são bem mais ricos em amido do que o agulhinha. E é o amido que deixa o doce cremoso (ou o leite condensado... o creme de leite... mas não compliquemos e não engordemos a receita).

Ao final do cozimento ou mesmo na hora de servir acrescente cada vez uma coisinha diferente: uma castanha, calda de caramelo com flor de sal, frutas frescas, uvas passa, raspas de coco ou chocolate... enfim... essas pequenas gulodices que dão água na boca só de pensar. 

Anota aí a receita e prepare esta delícia de vó para a família inteira!

Arroz doce da Rita Lobo

Ingredientes:

-1 litro de leite; -3/4 de xícara de arroz arbóreo;-3/4 xícara de açúcar;-1 xícara de água;-1 canela em rama;-2 cascas finas de limão siciliano ou tahiti;-baunilha natural a gosto (essa pitada é minha!); 

Preparo:

 junte todos os ingredientes numa panela média e alta e mexa de vez em quando, em fogo médio, até ferver;
abaixe o fogo e deixe o arroz cozinhando por cerca de meia hora com a panela semi tampada. Mexa de vez em quando para soltar o amido e controlar o fundo da panela;
desligue o fogo e deixe esfriar por dez minutos antes de levar à geladeira;
deixe gelar para ficar cremoso, sirva gelado, com canela - ou outra gostosura de sua preferência
Meatzza: a pizza sem massa da Nigella
Autor: Pietra Perry | Publicado: 2014-11-24T14:27:00-02:00

Uma pizza de carne (MEATzza) ou um hambúrguer gigante e coletivo? TANTO FAZ. É uma ideia genial, prática, lowcarb e deliciosa, daquelas que você morre por não ter sido a primeira a pensá-la. 

A inspiração veio da musa foodporn Nigella Watson mas eu simplifiquei o que já era bem simples, aplicando a técnica do hambúrguer perfeito. A cobertura fiz bem leve pois compartilhei com minhas amigas do trabalho que estão numa fase low-carb-low-fat de suas vidas ;-) para acompanhar deixo a sugestão de uma salada bem nutritiva, com grãos e castanhas, por exemplo. E quem pode ser dar ao luxo...  fatias de pão sempre combinam não é mesmo? 

MEATZZA Nigelíssima para 4 meninas elegantes

Para a base (de uma forma redonda com fundo removível de 23cm)

600g de fraldinha (ou patinho para uma versão light) moída;
sal, pimenta do reino e cheiro verde a gosto;

Para a cobertura:

1/2 xícara de molho de tomate (tomate pelado, alho espremido, sal e pimenta processados rapidamente é o melhor molho para mim)
8 fatias de mozzarella de bufala;
1-2 tomates maduros fatiados;
folhas de manjericão a gosto;

Preparo:

Unte a forma (preferencialmente com fundo removível) com azeite;
Numa tigela grande misture a carne moída com os temperos até misturá-los uniformemente. Assim como no hamburguer, quanto menos mexer e apertara carne mais suculenta e macia ela fica;
Cubra o fundo da forma com a carne temperada, numa espessura de aproximadamente 1cm;
Espalhe o molho de tomate;
Rasgue as fatias de mozzarella por cima, cobrindo por igual;
Distribua os tomates em rodelas e as folhas de manjericão;
Cubra com papel alumínio até a hora de assar. Você pode fazer com até 1 dia de antecedência;
Pré aqueça o forno em  220ºC por 10 minutos ou menos se utilizar um forno pequeno;
Regue um fio de azeite sobre a meatzza e leve ao forno por 20-25 minutos. Na metade do tempo retire a forma do forno e escorra o liquido que vai sair da carne. Devolva ao forno e termine o cozimento. 
Sirva ainda quente com uma bela salada. 
Bolo de maçã, chá preto, castanha do pará e especiarias - ele está de volta!
Autor: Pietra Perry | Publicado: 2015-11-01T17:57:00-02:00

Ele voltou minha gente! Após um longo inverno de dez anos o nosso queridinho bolo integral e orgânico de maçã, chá preto, castanhas e especiarias voltou! Hoje estivemos num evento delicia em Souzas e quem provou, adorou! Aceitamos encomendas em Campinas e região. Para maiores informações entre em contato através do email cafecharlotte@gmail.com
Manga two ways: uma salada e um creme bem refrescantes para este verão infernal
Autor: Pietra Perry | Publicado: 2015-01-20T11:39:00-02:00

Não é simplesmente a correira que me mantém afastada da cozinha e consequentemente do blog :-( Quem vive neste vasto bananão sabe do calor dos infernos que anda desandando nossos planos de transformar o alimento através da cocção, por mais breve que seja.

É raro o dia em que chego em casa com vontade de ligar o forno ou mesmo uma boca do fogão. O que mais faço na cozinha ultimamente é abrir a geladeira e pegar um ventinho gelado... °_° 

Mas eu tenho uma mangueira linda, frondosa e quase centenária no meu quintal que está descarregando seus suculentos frutos alucinadamente, pontilhando toda a grama de amarelo. E então, quando finalmente consegui apanhar alguns antes de caírem, literalmente, nas graças dos cachorros e demais insetos espertos adoradores de manga, assim como eu, me animei para cozinhar um "tico" e honrar o alimento que é produzido na minha própria casa.

 Seguem as receitas simples, mais como sugestão, pois é isso o que temos... pelo menos até que a temperatura baixe ou a coragem para aquecer mais ainda a casa aumente!

Creme gelado de manga:
 Delicia refrescante e fácil de fazer: só bater no processador ou handmixer 1-2 bananas congeladas em rodelas, uma manga e um pouco de gengibre ralado na hora, até a mistura ficar cremosa! Sirva num pote ou copo bonito e polvilhe a alfarroba para fazer uma bossa e agregar im sabor levemente amargo ao creme. Acompanhe com três castanhas de baru que são saborosas, bem brasileiras e cheias de nutrientes que fazem bem para a saúde.

Salada DYElicious:

 Disponha no prato de servir 1 manga inteira gelada cortada em cubos;
Acrescente 2 beterrabas pequenas (orgânicas de preferencia) cozidas, geladas e cortada em cubos também;
Esmigalhe com os dedos uma fatia média de queijo feta;
Espalhe um pouco de creme de aceto balsâmico (ou faça um redução com açúcar);
misture levemente os ingredientes no prato para dar uma "tingida" no visual, honrando o nome trocadilho que escolhi para ela!
Grapefruit brûlée com iogurte e baunilha
Autor: Pietra Perry | Publicado: 2015-01-29T16:09:00-02:00

Acordei uma lady e preparei esta grapefruit super fancy para o café da manhã:

Corte ao meio a grapefruit e se necessário a "bundinha" do fundo também para que possa parar em pé com firmeza. Com uma faca própria para "descarnar" grapefruit" separe a polpa da casca, cortando bem rente às beiradas. 

Daí espalhe com uma peneira açúcar mascavo em toda a superfície da fruta e queime com um maçarico. 

Faça um "quenelle" com o iogurte grego bem drenado ( o meu é caseiro e a receita você pode achar aqui), polvilhe sementinhas de baunilha, vista seu colar de pérolas, coloque "Moon River" no play list  e deguste no maior estilo "Breakfast at Tiffany's" 
Ndundari con salsa di pomodoro e basilico -  o gnocchi de ricota super leve dos italianos gulosos
Autor: Pietra Perry | Publicado: 2015-02-05T16:06:00-02:00

Eu não sou muito chegada neste tipo de massa... mas desde que assisti ao episódio dos Dois Italianos Gulosos (tem legendado no now da net, no youtube e até já falei sobre eles aqui) no qual preparam este gnocchi de ricota fiquei com água na boca e lombriga na barriga de vontade de preparar. 

Eu gostei tanto desta série que até comprei o livro, apesar de muito provavelmente ser possível encontrá-las de graça pela internet afora. Mas é que livro, sabe como é... conta toda uma história através das imagens e textos e é uma boa maneira de recordar os meus momentos favoritos da série. Não viu ainda? Vale a pena. Mesmo.  

E no livro veio esta receita que tanto me apeteceu. Só não lembrava que o nome que se dá a ela, provavelmente no dialeto local (da cidade de Minori, na região da Campania, cidade natal do Gennaro Contaldo) é NDUNDARI. 

Cultura nunca é demais...

Receita super fácil e mega prática de se fazer, rende umas seis-oito porções, dependendo do apetite dos convivas. 

Quanto mais fresca e saborosa for a ricota, melhor. E como ricota saborosa e fresca é uma raridade aqui no Brasil, até recomendo que se utilize uma ricota de leite de ovelha ou cabra, se você encontrar. Se não, faça com a de vaca mesmo e capriche nas especiarias ou aumente um pouco a quantidade do parmesão. 

Ingredientes:

200g de farinha de trigo;
220g de ricota;
3 gemas de ovo;
20g de parmesão ralado na hora;
noz moscada a gosto;
sal e pimenta do reino moída na hora;

para o molho:

700g de tomate pelado em lata, amassados ligeiramente com o garfo;
6 c. sopa de azeite;
3 dentes de alho fatiados;
folhas frescas de manjericão a gosto.

Preparo:

Coloque água levemente salgada para ferver numa panela grande;
Numa tigela misture todos os ingredientes do gnocchi até obter uma massa úmida;
coloque sobre uma superfície enfarinhada, divida em três porções (para facilitar) e faça uma linguiça fina com cada uma das partes, cortando os quadradinho de acordo com o tamanho de sua preferência;
Coloque os quadradinhos de gnocchi na água fervente e espere subirem à superfície. Após, abaixe o fogo e cozinhe por mais 2 minutinhos;
Enquanto isto, prepare o molho, que é vapt-vupt. Numa frigideira grande aqueça o azeite e frite o alho laminado;
Junte a polpa de tomate e cozinhe em fogo baixo por 4 minutos ou até borbulhar;
Acerte o sal, tempere com pimenta e por último jogue as folhas de manjericão, guardando algumas para a hora de servir.
Retire o gnocchi da panela com uma escumadeira, escorra bem e jogue-os direto na frigideira do molho.
Dê uma misturada e sirva imediatamente  
Bolo de banana com aveia, passas e tâmaras [sem açúcar, sem farinha, sem lactose] e acreditem... com muito sabor!
Autor: Pietra Perry | Publicado: 2014-11-06T08:30:00-02:00

Enfim dei o braço a torcer e experimentei uma receita sem açúcar, sem farinha e sem leite. Ainda que tenha sido um atrativo a ausência do açúcar, não fiz este bolo para me encaixar em alguma dieta maluca ou em decorrência de uma alergia a qualquer um destes produtos. 

Na verdade, substituir farinha branca por flocos de aveia e o açúcar refinado pelo açúcar da uva passa é uma escolha que, além de mais nutritiva, acrescenta outros sabores ao bolo, que neste caso, deram para lá de certo. No mais, do leite não senti falta e a pouca estrutura -que só se expandiria com a presença do glúten- foi compensada pela maciez e leveza da massa. Isto sim me surpreendeu: apesar de crescer e inflar bem pouco o bolo é incrivelmente fofo. 

Melhor parte: bolo de liquidificador: é feito em 10 minutos e assado em outros 30. Pouca sujeira, pouca bagunça e muita alegria na hora do lanche. Para uma próxima vez adicionarei alguma castanha picada à massa para uma texturinha extra que acho sempre bem vinda. 

A receita veio do site Panelaterapia e, para não dizer que não adaptei nada, acrescentei umas tâmaras e substitui os flocos de aveia por farinha de aveia, pois era o que tinha na despensa ;-)

O link do site está aí embaixo... só transcrevo aqui porque vai que um dia a moça resolve deletar tudo e eu perco a receita?O Café também é meu caderninho virtual  ;-)

BOLO DE BANANA [sem açúcar, sem leite, sem farinha]

receita do  site Panelaterapia 

rendimento: 1 forma de bolo inglês

Ingredientes:

2 bananas nanicas bem maduras;
1/2 xícara de uvas passas pretas (juntei umas cinco tâmaras secas também);
2 ovos;
1/4 xícara de óleo;
1 xícara de aveia (em flocos finos, grossos ou farinha de aveia);
1 c. sopa de fermento em pó 

Preparo:

Pré aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo inglês e enfarinhe com cacau em pó ou farinha branca normal;
Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixando os secos por último;
Despeje a massa na forma preparada e asse por 30 minutos, ou até que o palito saia limpo quando espetado bem no meio da massa.