Folhetim Digital Ed. 142 – Saúde: Trânsito x Coração
Autor: Marcos Pontes | Publicado: 2010-05-18T19:27:00-03:00

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Trânsito Faz Mal a Saúde Corpórea
Está completamente enganado quem pensa que o trânsito só pode causar ansiedade, irritação e mau-humor aos motoristas. Repetida diariamente, a situação pode fazer mal também aos ossos e músculos. É o que diz os especialistas. Segundo eles, 50 minutos ou uma hora sentado no carro por dia bastam para que a musculatura e a estrutura óssea da região lombar sejam sobrecarregadas, podendo causar as conhecidas lombalgias (dor nas regiões lombares). Quem passa muito tempo por dia no carro deve se preocupar também com a tendinite e a bursite, que podem ser adquiridas pelos movimentos repetitivos da troca de marchas. O ato de frear e pisar na embreagem repetidamente também pode causar dores nas articulações dos tornozelos e das pernas. Recomenda-se que o motorista mova lenta e gradualmente o pescoço durante o trajeto para ambos os lados, para lubrificar a articulação da região cervical. Movimentos bruscos com as pernas também devem ser evitados. Quando possível, pequenas paradas para esticar as pernas são aconselhadas. Se ligue e melhore a sua qualidade de vida.................................................................................
De Olho Na Saúde

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Durante o pré-natal, a medição da pressão arterial é uma das intervenções mais importantes para garantir a saúde da gestante.................................................................................
Se Liga Na Saúde
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Pesquisa mostra que homens com sinais de calvicie antes dos 30 anos têm risco menor (29% a 45%) de ter câncer de próstata.................................................................................
Saúde: Plantas, Ervas &amp; Frutas
 
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Figueira (Fícus Carica)
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Indicado em casos de prisão de ventre, esgotamento físico, faringite, bronquite e tosse. Para uso externo, combate feridas infectadas, furúnculos e problemas dentários.................................................................................
Na Cozinha Com Catimba (Dicas)

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Limpe os queimadores do fogão assim: ferva-os com água, sal, vinagre, gotas de limão e saponáceo em pó. Depois, esfregue com esponja de aço.................................................................................
Culinária
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Marketing Pessoal: 
Dez Passos Para Dar Uma Guinada Em Sua Carreira

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7º Passo: Bom Humor é Tudo
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Ninguém suporta gente mal-humorada, menos ainda no trabalho. Se não dormiu bem ou está na TPM, pense duas vezes antes de descontar nos colegas. Também não queira ser a mais alegre do universo. Os dois extremos podem atrapalhar sua imagem.
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Universo Tecnológico
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Windows XP – Apagando Arquivo de Log
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É muito comum que programas em geral gerem arquivos de log sobre conversações ou atividades efetuadas. Para apagar este tipo de arquivo, faça o seguinte:Clique em iniciar&nbsp;&gt; Pesquisar&nbsp;&gt; Arquivos ou Pastas e escolha a opção Todos os Arquivos e Pastas. No campo específico para colocar o nome, coloque *.log. Isto fará com que sejam encontrados todos os arquivos .log no computador. Estando completa a busca, selecione os arquivos que deseja apagar.................................................................................
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Tem dúvida?
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Banner Anúncio colocado em páginas de Web. O banner, ao contrário do grabber, não tem uma ligação de hipertexto para o Web site do anunciate................................................................................
De Olho No Português

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bo-ro-co-xô
De origem controvertida, borocoxô é um termo popular usado para se referir ao indivíduo sem energia, prostrado, abatido moral ou fisicamente. No nordeste, é comum utilizar a palavra borocoxô como sinônimo de pessoa ou coisa capenga, murcha, débil. Seja como sinônimo de pessoa melancólica e desanimada, sinônimo de pessoa adoentada, cansada ou envelhecida, ou, ainda, como sinônimo de coisa velha e acabada, borocoxô mantém, em todas as aplicações, o sentido comum de “falta de vigor”. 1. Pop. Que está sem ânimo, sem energia; que está alquebrado, envelhecido; 2. Que está amuado, aborrecido; 3. N.E. Que é ou está capenga; 4. Pessoa borocoxô. Fonte: www.aulete.com.br................................................................................
Afinando o Seu Inglês

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fal-low
s pousio, descanso temporário dado à terra cultivável; • v arrotear; lavrar; alqueirar; • adj descansado, relativo ao pousio; inativo.................................................................................
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O Que diz os Jornais

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Portugal Aprova União Gay
O governo de Portugal informou, ontem, que irá confirmar uma lei que permite o casamento entre homossexuais no país, que é predominantemente católico. Apesar de conservador, com a decisão do presidente Aníbal Cavaco Silva, Portugal será o sexto país europeu que permite o casamento entre pessoas do mesmo sexo. O projeto de lei foi aprovado no Parlamento em janeiro e será sancionado nos próximos dias............................... 
Jovem Foi Servida Com Batatas
Os russos Maxim Golovatskikh e Yuri Mozhnov, ambos de 20 anos, são acusados de um crime bárbaro: eles mataram Karina Barduchian, de 16 anos, e depois comeram e serviram o corpo da vítima com batatas a um inquilino. Os dois canibais afogaram a garota dentro de uma banheira e depois limparam e cortaram o corpo antes de servi-lo. O caso, que deveria ter sido julgado, foi adiado depois que o júri teve de ser dispensado para examinar as terríveis fotografias da estudante assassinada. Segundo o promotor do caso, os dois russos disseram estar desesperados por comida e, por isso, resolveram cortar o corpo da menina em vários pedaços, comer algumas partes com batatas e jogar o restante no lixo...............................
 
Sacolas de Supermercados Resistentes
É direito do consumidor exigir sacolas plásticas mais resistentes. É o que diz a Norma Técnica ABNT NBR – 14.937. Produzidas de acordo com esta norma, as sacolinhas garantem ao consumidor segurança na hora de carregar as compras já que o selo de qualidade impresso informa o peso que podem suportar (6kg). Desta maneira, não há necessidade de colocar uma dentro da outra ou usá-las com metade de sua capacidade, e o resultado é a redução do desperdício e da poluição causada pelas mesmas. Sendo assim, exija sacolas com o selo de qualidade! É bom para você e para o meio-ambiente. Melhor ainda se você tiver a sua sacola e levá-la as compras...............................
Caixa Aumenta Limite Para Penhor
A Caixa Econômica ampliou de R$ 50 mil para R$ 100 mil o limite máximo dos empréstimos do penhor – modalidade popular de crédito mais antiga da instituição. Os juros variam de 1,95 a 2,25% ao mês. Para este ano, a linha vai contar com R$ 7,8 bilhões – aumento de 38,8% em relação a 2009 – que possibilitou 9,5 milhões de contratos no País...............................
 
Nus Sem Mão No Bolso
Usando somente sapatos e bolsas, um grupo de atores completamente pelados circulou por algumas estações do Metrô de Londres. Eles tiraram a roupa para promover um seriado de TV chamado The Naked Office, no qual homens e mulheres de uma determinada empresa trabalham nus. Steven Suphi, apresentadora da atração, acredita que a nudez possa colaborar para que uma empresa tenha um clima melhor entre seus funcionários e ótimo desempenho nos negócios. Realmente nos negócios deles ou delas...............................
Letreiros Dos Ônibus Serão Padronizados
Para acabar com os problemas em relação à leitura e facilitar o entendimento sobre o destino, a partir de julho os letreiros dos ônibus serão padronizados em todo o País. As letras terão 15 centímetros de altura, para permitir ao passageiro ler com facilidade, a pelo menos 50 metros de distância. Novas cores também foram definidas. Nos letreiros de pano, as letras deverão ser apresentadas na cor verde limão ou amarelo-limão sobre o fundo preto. Já os letreiros eletrônicos terão letras amarelo âmbar ou branca. A medida vale para os coletivos fabricados a partir de 2002. Atualmente, cada empresa adota uma forma diferente.................................................................................
Rapidinha do Esporte

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Ganso
Sondado pelo Real Madrid (Esp), Paulo Henrique Ganso disse que quer ficar no Santos. “Não penso em sair, mas fico feliz com o interesse”, disse o craque...............................
Detidos em Barcelona
Cerca de 100 pessoas foram detidas e 119 ficaram feridas nos incidentes ocorridos na madrugada de ontem, no centro de Barcelona, durante a comemoração do título do Campeonato Espanhol do Barça...............................
Ballack Cortado
O Capitão da seleção alemã, Michael Ballack, foi cortado ontem da Copa do Mundo por lesão. O jogador do Chelsea rompeu os ligamentos do tornozelo ao sofrer entrada de Boateng, do Portsmouth, durante a final da Copa da Inglaterra, no sábado...............................
Time Espera 4 Horas
O time do Trabzonspor esperou por quatro horas para sair de um estádio, na Turquia, ameaçado por torcedores do Fenerbahçe. Após ganhar a Copa da Turquia sobre o rival, os times empataram em 1 x 1, e o ‘Fener’ perdeu o campeonato turco...............................
Neymar: O Cai-Cai
O jogador do Santos, reclamou do rótulo de ‘cai-cai’, que ganhou força depois que ele sofreu dois pênaltis no jogo contra o Ceará – em um deles, o atacante visivelmente se jogou. “Não me acho cai-cai. Se eu sou tocado e não consigo ficar em pé, claro que vou cair”, afirmou o malandro. ................................................................................
Informe Rio-RJ

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Cirurgia de Miopia Gratuita
Para conseguir uma cirurgia de miopia gratuita, o paciente deve ter entre 23 e 38 anos de idade, de 1,5 a 6 graus da doença e renda mensal de até dois salários mínimos. Se você se enquadra neste perfil, compareça ao núcleo da Fundação Leão XIII, que fica na Rua Senador Pompeu s/nº, 3º andar, na Central do Brasil, de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h, para detecção do grau, encaminhamento para realização de exames pré-operatórios e agendamento de cirurgia...............................
Atenção Taxistas
Táxis com finais de placa 81, 91, 82 e 92 devem fazer a vistoria do taxímetro a partir de amanhã (dia 19) até segunda-feira. Para agendar, acesse www.ipem.rj.gov.br ou ligue para (21) 2332-4185.................................................................................
O Carioca
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Cléo Cadilac e a Bela Mala
Carioca velho amigo, como vai? Com certeza tudo bem! A pedido do nosso caro amigo Tonhão vai aí pra você matar a saúda a bela Cléo Cadilac. O Tonhão me disse que essa mala ele carrega pra tudo quanto é lugar. Pode? Vai velho, um grande abraço, aproveita e chupa que o recheio é de uva.................................................................................
Fofocando Com a Candinha
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Sabrina Sato
Depois de Hebe Camargo, Sabrina Sato foi outra que falou sobre a suposta gravidez de Ivete Sangalo. Em entrevista a um jornal a gata mandou: “Quero ter um monte de filhos. Vou fazer igual à Ivete, ter um atrás do outro”, disse a japonesinha. Ivete continua desmentindo tudo. Sato revelou que não sabe quanto tem na conta bancária, só quanto pode gastar...............................
Belo Mais Uma Vez Vovô
O pagodeiro Belo está prestes a ser avô pela segunda vez. O filho do cantor, Paulo, 19 anos, que já é pai de uma menina de menos de um ano, se prepara para ter uma outra garotinha. A assessoria do cantor não confirma a informação...............................
Raul Gil Praticamente de Mudança
O apresentador pode estar com as malas prontas para sair da Band. O SBT anda conversando com o apresentador, que pode ocupar as tardes de sábado...............................
Banhara Vai Processar
Renata Banhara vai processar Flávia Noronha, do TV Fama. Ela teria insinuado em uma matéria que Renata deu o golpe da barriga em Frank Aguiar. “Vou usar o dinheiro com meus filhos na Disney”, afirmou...............................
Flores Para Michael
O dono de uma floricultura levou 2 mil girassóis para o túmulo de Michael Jackson...............................
Dudu e o Pica Pau
Dudu Nobre contou uma história pra lá de cabeluda, que vai ao ar no programa Vai e Vem, apresentado por Preta Gil, na TV a cabo. Enquanto revelava histórias de sua intimidade, descreveu um acidente que aconteceu ao receber sexo oral enquanto dirigia. “Dei um freadão no carro, e a fulana mordeu”. Caramba? Antes ou depois da Bom Bom?................................................................................
Se Liga – Chave do Sucesso

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Seleção Para 78 Motoristas
Empresa de logística seleciona para 78 vagas de motorista com experiência em carteira e boa condições físicas. Destas, 35 são para rota, que exige carteira de habilitação D, e as demais 43, para motorista carreteiro, com habilitação categoria E. A empresa oferece salários de R$ 704,11 a R$ 911 mais benefícios. Agendar entrevista pelo tel. (21)2106-4958...............................
Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 5.443 vagas, sendo 66% para o comércio, 11% para a indústria e 23% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 75 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.................................................................................
Fique de Olho

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Seleção Para Curso Técnico – Senai-RJ
O Senai-RJ oferece 1.345 oportunidades em cursos técnicos de qualificação em todo o Estado. As chances serão preenchidas via processo seletivo, composto por provas. Haverá bolsa para os melhores colocados de famílias de baixa renda. As vagas serão nas áreas de Alimentos, Automação Industrial, Edificações, Eletromecânica, Eletrônica, Eletrotécnica, Manutenção Automotiva, Mecânica, Petróleo e Gás, Redes de Computadores e Segurança do Trabalho. As inscrições começam na segunda-feira e vão até 2 de julho, no site www.firjan.org.br. Para se candidatar, é preciso ter no mínimo a segunda série do Ensino Médio. A taxa é de R$ 15. As provas estão previstas para 17 de julho, com questões de Português, Matemática e Ciências. As aulas vão acontecer nas unidades de Barra Mansa, Campos, Jacarepaguá, Macaé, Niterói, Nova Friburgo, Nova Iguaçu, Petrópolis, Resende, Santa Cruz, Tijuca, Vassouras e Volta Redonda...............................
Estágios
A VI Mostra de Estágios da Uerj será entre os próximos dias 25 e 27, no campus Maracanã.................................................................................
Rapidinhas do Catimba
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Hoje é o Dia Internacional dos Museus e Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Menores...............................
Secretaria municipal de Saúde do Rio oferece serviço de controle de tabagismo em 65 unidades. Maiores informações ligue (21) 3523-4025...............................
O presidente da Bolívia, Evo Morales, entregou ao Papa Bento 16 uma carta pedindo que o celibato seja abolido.................................................................................
Loteria: Aqui no nosso blog você confere todos os resultados. Acesse o resultado em nossa barra lateral.................................................................................
Indicadores Financeiros

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Ativo Corrente (Current Assents) - Além dos bens líquidos, estoque de matérias-primas (raw materials) e produtos acabados, contas a receber etc., o ativo corrente, que pode ser considerado como capital de giro (working capital), inclui outros bens circulantes que em curto prazo podem gerar mais renda...............................
Poupança Rende Hoje: 0,5171%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 510,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 581,88
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Dólar Comercial: R$ 1,8200 (c) - R$ 1,8220 (v)
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Dólar Turismo: R$ 1,7500 (c) - R$ 1,9100 (v)
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Dólar Paralelo: R$ 1,8700 (c) - R$ 1,9700 (v)
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Euro: R$ 2,2219 (c) - R$ 2,2239 (v)
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Peso Argentino: R$ 0,4665 (c) - R$ 0,4676 (v)
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Sorria Sempre
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A Ida e a Volta
Vendo o filho voltar da escola todo feliz, no primeiro dia de aula, a mãe diz:- Pedrinho! Que bom ver você assim, feliz... Quer dizer que você gostou de ir à escola?- Pô, mãe! Se liga! Não confunda a ida com a volta, né?................................................................................
Entendendo Seu Sonho
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Quando se Sonha Com Disfarce
Sonhar que usamos um disfarce revela a intenção de esconder nossos sentimentos e emoções. Se esse sonho se repete com frequência, é porque nossa máscara mundana, o fingimento diário a que nos vemos obrigados pela vida em sociedade, está começando a substituir nossa verdadeira personalidade. Quando outra pessoa está disfarçada no sonho, devemos desconfiar dela na vida real, pois se trata de alguém que quer nos enganar.................................................................................
Simpatia
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Para Arranjar Trabalho
Pegue um maço de velas brancas e as acenda ao lado da imagem de Santa Rita. Para cada vela acesa, peça iluminação para o emprego.................................................................................
Acredite
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Um camelo pode percorrer de 30 km a 40 km por dia, conduzindo uma carga de 250 quilos. No inverno, pode suportar oito dias sem água.................................................................................
Frase do Dia
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O amor, como uma lágrima, cresce nos olhos e cai sobre o peito.................................................................................
Santo do Dia
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São Félix de Cantalice
Nasceu em 1513. Era filho de humildes camponeses, tendo sido sua infância de trabalho árduo no campo. Aos 27 anos, entrou para um convento. Passou 40 anos em Roma, pedindo esmolas e também distribuindo o dinheiro aos pobres. São Félix de Cantalice morreu aos 74 anos, no dia 18 de maio de 1587. Ele foi canonizado no ano de 1709.................................................................................
Anjo do Dia
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Mitzrael
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Pertence à ordem dos Arcanjos. Seu príncipe é o arcanjo Miguel, inimigo feroz de Satã. Protege a fidelidade e a obediência. Os que estão sob sua influência são pessoas de reconhecido talento. Muitas vezes, são belos. Costumam ser refinados e gentis. Amadurecem cedo e são trabalhadores infatigáveis. Preocupam-se com o futuro e o planejam cuidadosamente. Humildes, reconhecem os próprios erros. Protege os dias 18/05, 30/07, 11/10, 23/12 e 06/03. Seu número de sorte é 10. O mês de mudança é outubro. Está presente na Terra de 19h40 às 20:00. Salmo 144.................................................................................
Recanto de Paz

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Memórias da Vida
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Uma frase de bondade
Ligeira e singela embora
É uma estrela de esperança
Na escuridão de quem chora.
Meimei
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Momento de Oração
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Oração Na Volta Das Férias
Meu Pai Eterno, eu te agradeço os dias de descanso que pude desfrutar,
porque eles foram realmente saudáveis para o meu físico e para o meu espírito.
Não sei como expressar-te o meu agradecimento
por esta chance tão preciosa e benfazeja.
Meu Pai eterno, louvo-te pelo céu, pelo sol, pela água, pelas árvores,
que me devolveram a beleza do mundo que criaste.
Louvo-te pelos corações bondosos que encontrei
e que me prestaram infinitos obséquios durante toda a viagem.
Louvo-te pelos rostos sorridentes que me descontraíram
e me deixaram reconciliado com a harmonia e a alegria de viver.
Louvo-te e agradeço-te, meu Pai eterno,
porque voltei são e salvo para casa.
Agora refeito retorno os meus trabalhos, 
sem saber traduzir o meu contentamento
pelas experiências agradáveis e felizes dos dias de férias que passei.
Por tudo, eu te agradeço
agora e sempre.
Amém
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Minuto de Sabedoria
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A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia ou um ano, mas finalmente ela acabará e alguma outra coisa tomará o seu lugar. Nenhuma dor dura para sempre.................................................................................
Palavra de Luz
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Ali comereis perante o Senhor vosso Deus e vos alegrareis em tudo. Deuteronômios 12:7.
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Agradeço a todos que esteja navegando por esta pagina e, que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.................................................................................
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