Autor: Karunananda Saraswati(Claudia Ruschel Lima) | Publicado: 2015-01-05T09:22:00-08:00








YOGA E AYURVEDA !


O
 Satyananda Yoga da Bihar School of Yoga de Munger, Índia é um sistema 
baseado na tradição e adaptado às necessidades do mundo moderno. 
Estruturado por Swami Satyananda Saraswati e sua linhagem, tem abordagem
 integral: ásanas (posturas psicofísicas) para equilibrar o corpo e a 
mente, pranayamas (práticas de respiração e controle da energia vital) 
para trabalhar o corpo de energia , Yoga Nidra ( técnica de abstração 
dos sentidos) e meditação para acalmar e focar a mente.





Com
 intuito de expandir o potencial humano, o Satyananda Yoga propõe o 
Hatha Yoga ( para purificação equilíbrio das energias sutis) o Jnana 
Yoga (o caminho do Conhecimento), o Bhakti Yoga ( a canalização das 
emoções), o Karma Yoga (a via da ação consciente), o Kriya Yoga (via da 
transformação interior) e outros tipos de Yoga que capacitam o 
praticante a desenvolver todos os aspectos de sua personalidade em 
direção ao crescimento pessoal e espiritual de forma coerente e segura. 
Você vai sentir que o Satyananda/Bihar Yoga transforma e refina sua 
força, equilíbrio e saúde, trazendo um estado de concentração mais 
profundo e paz em sua vida cotidiana. 


































&nbsp;Aulas 


Terças e quintas das&nbsp;
7845h às 8h45
e&nbsp;

20h às 21h&nbsp;


Promoção Trimestral: R$ 280 (pagto primeiro mês corrente e outros dois em cheques pré datados ou à vista)

Mensal: R$320,00 


&nbsp;*ao final das aulas de quintas&nbsp; fazemos Yoga Nidra, método de relaxação profunda.





Aulas de Yoga específicas para Gestantes&nbsp;&nbsp;

Marcando horário com antecedência
R$ 250,00 (trimestral - o mês corrente- pagto primeiro mês e outros dois em cheques pré datados)

Mensal: R$300,00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Yoga Mamãe &amp;Bebê: 


1 x semana 1h - Informe-se do horário
R$ 250,00 (trimestral - o mês corrente- pagto primeiro mês e outros dois em cheques pré datados)

Investimento: Mensal- R$300,00


&nbsp; 


Aulas particulares em Yogaterapia (valor por aula)

Trabalho focado em sua tipologia e definido pelas suas necessidades. Mais profundo e transformador.

-Em sua casa:R$350,00 

-No Espaço Yoga Shiva:&nbsp;R$300,00

&nbsp; 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Cursos recorrentes : Lembre de respirar! (Saúde Respiratória), Aumente sua Vitalidade, Aprenda a relaxar, Yoga para os Olhos, Vivência Meditativa e de autoconhecimento, 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Força do feminino pelo Yoga com Professora Karunananda 





Desintoxicação e Limpeza do Yoga: 

entre em contato para avaliação com Professora Karunananda








Tratamentos de Ayurveda : Ayurveda
 é uma ciência milenar de harmonização e autoconhecimento com foco em 
criar e manter hábitos saudáveis. Na visao ayurvédica cada pessoa é 
única e formada pela combinação dos cinco elementos (estados) que criam 
as três tipologias (doshas) , equilibradas pela Ayurveda :
Vata - éter ou espaço e ar: leveza,fome e digestão irregulares, entusiasmo,criatividade, imaginação.
Pitta - fogo e água - 
temperamento empreendedor, gosto por desafios; inteligência aguçada, boa
 digestão; tendência à raiva e irritabilidade sob tensão; caloroso nas 
emoções.
Kapha - água e terra - 
constituição forte e sólida; energia constante, afeição, tolerância e 
generosidade; tendência à possessividade ; busca consolo emocional nos 
alimentos.
Todo 
temperamento psicossomático é determinado por estas três tipologias no 
momento da fecundação tal como o código genético. O que chamamos 
doenças, são vistas como desequilíbrio destes doshas.
Entre em contato para avaliarmos o que é ideal ao seu biotipo. 

Caminhada com Yoga: vivência pioneira de sensibilização ambiental que une trekking e Yoga e que vivemos pessoalmente há mais de 25 anos. Esta atividade
 estimula mudanças de atitude. O vínculo criado desperta e intensifica a
 consciência e o cuidado ao ambiente interno e a vida a nossa volta. E a
 certeza de que somos parte de um único sistema vivo.
As
 vivências acontecem regularmente e variam de nível de dificuldade. 
Também fazemos viagens mais longas em finais de semana ou feriados. Esta
 atividade abrange todas as idades e para participar não é necessário 
ter experiência com Yoga, os exercícios são possíveis de serem feitos 
por todos. Entre em contato para receber a programação.

**Orientação para todas as aulas e tratamentos de Ayurveda: Venha após 1h de refeição leve ou 3h após refeição completa. 
Traga uma canga para cobrir o tapetinho ou seu tapete. Use roupa confortável, meias ou pés descalços. Para Ayurveda: para usar depois dos tratamentos, traga uma roupa simples extra, agasalho e gorro.



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O
 Satyananda Yoga da Bihar School of Yoga de Munger, Índia é um sistema 
baseado na tradição e adaptado às necessidades do mundo moderno. 
Estruturado por Swami Satyananda Saraswati e sua linhagem, tem abordagem
 integral: ásanas (posturas psicofísicas) para equilibrar o corpo e a 
mente, pranayamas (práticas de respiração e controle da energia vital) 
para trabalhar o corpo de energia , Yoga Nidra ( técnica de abstração 
dos sentidos) e meditação para acalmar e focar a mente. Com intuito de 
expandir o potencial humano, o Satyananda Yoga propõe o Hatha Yoga ( 
para purificação equilíbrio das energias sutis) o Jnana Yoga (o caminho 
do Conhecimento), o Bhakti Yoga ( a canalização das emoções), o Karma 
Yoga (a via da ação consciente), o Kriya Yoga (via da transformação 
interior) e outros tipos de Yoga que capacitam o praticante a 
desenvolver todos os aspectos de sua personalidade em direção ao 
crescimento pessoal e espiritual de forma coerente e segura. Você vai 
sentir que o Satyananda/Bihar Yoga transforma e refina sua força, 
equilíbrio e saúde, trazendo um estado de concentração mais profundo e 
paz em sua vida cotidiana. 


Aulas particulares e em grupo no Espaço Yoga Shiva ou na região Oeste de São Paulo.


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ॐA professora Karunananda Saraswati ,Claudia&nbsp;Ruschel Lima,&nbsp; é também 
terapeuta Ayurveda. Vivencia&nbsp;e divulga o caminho do Yoga há 24 anos e 
conduz aulas nos sistema Satyananda Yoga&nbsp;por&nbsp;8 anos. Completou seus 
estudos no Satyananda Yoga Center Brasil do qual é
afiliada. Faz cursos de pós-graduação na Bihar School of Yoga na Índia e
 em&nbsp;seminários no Brasil e exterior. Cursos como Kriya Yoga, Tattwa 
Sudhi, Prana&nbsp;Vidya e técnicas meditativas do sistema SY. Foi iniciada na
 tradição do&nbsp;Satyananda /Bihar Yoga pelo sucessor de Swami Satyananda, 
Swami&nbsp;Niranjanananda Saraswati&nbsp;e Swami Satyasangananda Saraswati. Mantém
 e atualiza seu conhecimento e experiência em contato direto com a 
instituição e associados.
Conheceu o Yoga&nbsp;ainda adolescente em Porto Alegre com o Professor 
Franscisco Cosmelli, um&nbsp;dos&nbsp;pioneiros e expoente do Yoga no Brasil. É 
idealizadora da Caminhada com&nbsp;Yoga,&nbsp;trabalho transformador de 
sensibilização ambiental, reintegrando as pessoas&nbsp;a&nbsp;natureza e consigo 
próprias através de técnicas de respiração, posturas e&nbsp;meditação do 
Satyananda Yoga.
Intuitiva e conectada com os Mestres, tem&nbsp;formação e cursos com alguns 
dos mais conceituados médicos e terapeutas como&nbsp;Dr. Ruguê,David 
Frawley,Dr. Lele e Dra. Bharati Lele. Cursos no Tilak Ayurveda College e no Tarachand Hospital em Pune. Estudos e treinamento no sistema de do Ayurveda&nbsp; do sul da Índia com Dr. Maurya. E aptidão natural para cozinhar deliciosas comidas ayurvédicas . 
















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O Espaço Yoga Shiva fica no Alto da Lapa em São Paulo 


Rua Rumaica , 434 - trav. da Ricardo Medina Filho, próximo a Tonelero


11.97468.5393 


www.espacoyogashiva.blogspot.com