Volta: Sites começam a dar mais atenção à Hipo Reativa
Autor: lala.com | Publicado: 2012-10-05T03:28:00-07:00



Diário Hipoglicêmico:&nbsp; Não ando nada bem. Ontem tive sono irresistível e dormi por muitas horas. Acordava e senia muito sono, dormia novamente. Hoje não parece&nbsp; muito diferente. Acredito que seja&nbsp; prque aboli definitivamente a dieta nos ultimos tempos.





Olá caros hipoglicêmicos!

Fiquei muito feliz em ver a repercussão do blog, agora que voltei a ativa. Quero poder responde-los tanto por aqui como por email. Quero devolver o carinho e credibilidade que estão passando, para compartilharmos nosso problema.

Para começar, vou repassar as informações que encontrei no site da Duoflex (travesseiros). Estranha a ligação de Hipoglicemia Reativa e travesseiros? A primeira vista sim, porém a ideia deles é associar informações sobre sono e a marca. 

As informações têm como fonte o site Associação Brasileira de Medicina Biomolecular Achei bem completo e elucida as questões dos novos diagnosticados.O mais importante é encontrar Hipoglicemia Reativa circulando na rede em maior quantidade.


Vejam:


A hipoglicemia e o sono
Sono irresistível que vem de repente e fora de hora pode ser um sintoma da HIPOGLICEMIA. 


A hipoglicemia reativa ou funcional está atingindo proporções epidêmicas
 nos EUA e no Brasil, justamente onde se exagera no consumo de 
carboidratos refinados como o açúcar refinado, a farinha branca e os 
alimentos processados. Em recente estudo envolvendo 134.000 pessoas da 
população norte americana, cerca de 50% apresentaram respostas 
espontâneas de alguma manifestação hipoglicêmica. 

As manifestações clínicas da hipoglicemia funcional ou reativa se 
manifestam em crise, particularmente em períodos prolongados de jejum 
(final da tarde, de madrugada, ao acordar pela manhã) ou são 
desencadeadas pela ingestão de carboidratos refinados (doces, chocolate,
 açúcar branco, refrigerantes). 

Manifestações gerais: 
-vontade exagerada de comer doces 
-tontura, zonzeira, vertigem 
-suores noturnos 
-fraqueza 
-falta de energia 
-acordar com dor de cabeça de madrugada 
-sensação de calor no corpo 

Humor:
-ansiedade / apreensão 
-irritabilidade 
-inquietação / impaciência 
-labilidade emocional , sem motivo aparente 

Sistema Nervoso Central: 
-confusão mental 
-sonolência / atordoamento 
-sono irresistível que vem de repente e fora de hora 
-diminuição da memória em crise 
-diminuição da concentração em crise 
-desmaio 
-síndrome do pânico 
-crise de labirintite 

Neuro - muscular:
-caimbra noturna nas pernas e pés 
-dores nas pernas 
-formigamento / adormecimento : mãos ou pés 
-dor lombar 
-dores musculares 

Dor de cabeça: 
-dor de cabeça pela manhã ao levantar 
-dor de cabeça em crise, no final tarde ou quando com fome ou de madrugada 

Trata-se de um problema pouco diagnosticado pelos médicos em geral. As 
pessoas passam pela adolescência, por exemplo, com dores de cabeça 
diagnosticadas como " enxaqueca" , tomando vários tipos de analgésicos 
até o dia em que se descobre o verdadeiro motivo: hipoglicemia 
funcional. O diagnostico é confirmado com curva glicêmica prolongada até
 5 horas. Não adiantam as curvas até somente a terceira hora. O 
diagnostico é feito quando ocorre uma queda igual ou superior a 20 mg% 
em relação ao valor inicial de jejum. Lembrar que em 20% dos pacientes 
que realmente apresentam hipoglicemia a curva glicêmica se comporta como
 normal, atestando mais uma vez que a clínica é sempre soberana. 

O tecido cerebral depende primariamente de glicose para produzir energia
 e sabe-se, há muito tempo, da consistente associação entre os sintomas 
de crise de pânico e os de hipoglicemia reativa. 

Podemos encontrar no quadro clínico da hipoglicemia: depressão, 
ansiedade, insônia, irritabilidade, fobias, pânico, falta de 
concentração e confusão mental. Acompanhando estes sintomas estão: 
fadiga, sudorese, taquicardia, indigestão crônica e diminuição do 
apetite. 

Muito importantes são a dor de cabeça, a tontura, a sensação de desmaio,
 as dores musculares e as dores lombares. A maioria destes sintomas 
aparecem nos períodos de jejum prolongado. 

Alguns autores chegam a firmar que um terço das pessoas que procuram seu médico sofrem de hipoglicemia não diagnosticada. 

Roberts, em 1971, analisando 421 pacientes com diagnostico neuroloógico 
de enxaqueca severa e outros tipos de cefaléia de origem vascular 
refratários à terapia habitual constatou que: 
1. 226 pacientes (54%) apresentavam hipoglicemia no teste de tolerância a glicose (TTG) de 5 horas de duração. 
2. 155 pacientes (37%) apresentavam sinais e sintomas de hipoglicemia 
reativa, porém com TTG normal. Os sintomas clínicos eram típicos de 
crise hipoglicemica, 2 a 5 horas após a alimentação e apresentavam 
pronto alívio com a ingestão de açúcar. 
3. 40 pacientes (9%) não apresentavam hipoglicemia. 

Este trabalho nos mostra que 91% desse grupo de pacientes com cefaléia apresentavam hipoglicemia reativa. 

Os pacientes com hipoglicemia estudados por Roberts apresentaram os seguintes sinais ou sintomas: 
90% - Narcolepsia: sono irresistível ou sono inapropriado 
56% - edema recorrente 
50% - caimbras espontâneas e dores nas pernas 
46% - obesidade 
32% - neuropatia periférica: formigamento dos dedos das mãos e dos pés 
30% - ansiedade, depressão ou ambos pouco responsivos a medicamentos ou à psiquiatria 
15% - angina pectoris e arritmias 
12% - úlcera péptica 
7% - alcoolismo 

É interessante notar neste estudo a necessidade de prolongar-se o teste 
de tolerância à glicose até a 5ª hora e que este teste pode ser normal 
mesmo na presença de sintomas típicos de hipoglicemia, isto é, ele pode 
dar falsos negativos. Neste estudo os falsos negativos foram de 155 em 
381 pacientes ou 41% dos casos. 

Os pacientes que nos procuram com essa disfunção, geralmente mulheres, 
não sabem por onde começar a contar suas queixas. Dizem possuir todas as
 doenças e que já procuraram vários médicos, sem nenhum resultado. Uma 
anamnese dirigida e um alto grau de suspeição em muito nos será útil. No
 Brasil, nas classes média e alta, também é elevada a incidência de 
hipoglicemia reativa. Muitas vezes as pessoas contam espontaneamente que
 não podem viver sem o açúcar e que possuem verdadeira compulsão para 
doces e alimentos açucarados. É muito freqüente encontrarmos dores de 
cabeça de madrugada ou ao acordar pela manhã; sudorese inexplicada; 
palpitação e tremores de madrugada ou no cair da tarde, isto é, longe da
 última refeição. A queda do rendimento intelectual e o sono fora de 
propósito no horário vespertino, tonturas inexplicadas, sensação de 
desmaio ou de “apagamento” da consciência também são achados comuns. O 
paciente refere que está com a pilha fraca ou está trabalhando com a 
energia em meia fase. Não é raro encontramos diabéticos na família. 

Devemos estar atentos e alertas para não deixar passar despercebido este
 diagnóstico, que apesar de muito freqüente nas consultas de medicina 
interna, nós médicos não estamos lhe dando o merecido valor. No 
tratamento, além das clássicas 6 refeições ao dia, ricas em proteína e 
pobres em carboidratos refinados, é útil acrescentar o dinicotinado 
glicinato de cromo 200 microgramas 3 vezes ao dia no 1º mês, e após, 2 
vezes ao dia por mais 2 meses. Alguns preferem o cromo na forma de 
picolinato. É provável que existam vantagens concretas no uso do cromo 
picolinato. Não devemos nos esquecer dos suplementos com magnésio, 
zinco, manganês e vanádio. 

Muitas vezes fica difícil para o paciente entender o que está 
acontecendo. O carboidrato refinado quando ingerido passa rapidamente 
para o duodeno e estimula a produção de insulina pelo pâncreas. No 
paciente com hipoglicemia funcional esta produção de insulina é 
exagerada e assim duas a cinco horas depois provoca a hipoglicemia. A 
não ingestão de refinados não estimula exageradamente o pâncreas e 
controla o problema. A ingestão de alimentos cada 3 a 4 horas também 
impede a queda da glicemia no sangue. Desta maneira para previnirmos a 
queda da glicemia, evitamos o açucar branco. Entretanto, se acontecer os
 sinais e sintomas de hipoglicemia , deve-se ingerir o açúcar branco ou 
mel para elevar a glicose no sangue e sair da crise hipoglicêmica.


Eu particularmente recomendo procurar a versão diet e integral de todas os produtos que costumam comer. Ficará muito mais fácil lidar com o problema!

&nbsp;Vamos lá! 

Obs. muito feliz com a volta e agradeço mais uma vez a participação de vocês!