Obesidade: só se muda o corpo se mudar a mente.
Autor: Aline Garcia - Psicanálise Clínica | Publicado: 2012-05-29T16:14:00-07:00






Há alguns meses tenho estudado e me aprimorado no tratamento de pessoas com sobrepeso. Minha crença de que o acúmulo de peso está diretamente ligado ás questões emocionais se reforçam a cada novo estudo e tratamento. Ontem li um depoimento que reflete o que muitas pessoas e pacientes vivem atualmente. E essa identificação despertou em mim a vontade de dividir com vocês o trabalho que tenho realizado em consultório.



Segue depoimento:

“Quem me acompanha desde o começo sabe que meu problema de obesidade é emocional, ou seja, eu como em excesso quando algo na minha vida não vai bem. Eu desconto na comida toda minha frustração, toda tristeza... mas recentemente eu descobri que eu também desconto na comida toda minha alegria. Resumindo: a comida está com a função errada na minha vida. Eu devo comer apenas pra me manter viva e não comer por sentimentos, sejam sentimentos bons ou ruins.

Enfim, detectado isso precisei ir em busca da solução. Não dá pra mudar o corpo sem mudar a cabeça. Eu acho que o emagrecimento definitivo acontece primeiro na cabeça da gente, depois no corpo.”



Estas são as palavras de uma pessoa real e refletem alguns pontos bastante interessantes como a compensação de sentimentos através da comida e a relação entre mente e corpo na busca de algo tão complexo que é o emagrecimento.

Existem estudos que sugerem que o alimento possui um forte componente emocional desde a infância. Um bebê, ao chorar por uma razão qualquer, é acalmado pela mãe com uma deliciosa mamadeira. Ela acha que o filho está chorando por sentir fome. Ao ser amamentado, o bebê fica prostrado e com uma sensação física muito agradável pela ingestão exagerada de alimento e passa a associar que, quando está incomodado com algo, é só comer que o problema desaparece. Essa relação dor/comida é incorporada pela vida afora.

Os sentimentos negativos, além de causarem sofrimentos, também engordam. Tristeza, raiva e culpa são alguns dos sentimentos que influenciam no peso corporal. Geralmente as pessoas que sofrem com o sobrepeso são muito ansiosas e o próprio excesso de gordura gera sentimentos de inferioridade e insegurança.

O tratamento para ganho de saúde e emagrecimento que tenho indicado deve ser conduzido em 3 etapas, para assim, ter uma maior probabilidade de sucesso:



Etapa 1: Física

Nessa etapa são considerados apenas os fatores físicos, ou seja, a pessoa acima do peso tem um consumo calórico superior ao gasto energético e precisa iniciar um processo de reeducação alimentar e atividade física. Porém, o excesso de peso é um problema bastante complexo e dificilmente as pessoas conseguem se motivar apenas com esta etapa. Assim, alguns indivíduos emagrecem e logo voltam a ganhar peso. Nas próximas tentativas baseadas apenas na dieta e exercício físico a probabilidade de sucesso é ainda menor, já que a pessoa encontra-se sem motivação e comprometimento devido ao fracasso da primeira tentativa.

Mas se agregarmos a estas atividades as etapas 2 e 3, as chances de sucesso aumentam consideravelmente. Assim, seguimos com a etapa 2 para tratamento de obesidade.



Etapa 2: Mental

A etapa 2 acontece através de um tratamento terapêutico específico para este propósito.

Utilizando-se de exercícios e técnicas o terapeuta conduz o paciente para a identificação dos fatores por trás do acúmulo de gordura. Nesse momento o paciente tem a oportunidade de se conhecer melhor e entender a origem de sua compulsão, ansiedade e falta de empenho.

Existem muitas origens possíveis, um problema de saúde na família, uma crise no relacionamento, um sentimento mal resolvido da infância e qualquer outro problema emocional pode desencadear um ganho de peso desenfreado.

Tenho como exemplo o caso de uma paciente que percebeu estar carregando emocionalmente diversos problemas familiares e em processo terapêutico ela teve a percepção que essa situação mental passou a se refletir em sua condição física, ou seja, ela começou a engordar até um ponto em que o corpo dela passou a carregar tanto peso quanto sua mente. 

Acredito que a doença nada mais é que um alerta do nosso inconsciente informando que algo não está bem. 

Assim, seguimos para a etapa 3.



Etapa 3: tratamento e motivação

Após um planejamento para o trabalho das questões físicas e a identificação dos fatores psíquicos por trás do problema inicia-se no consultório em paralelo às demais atividades um trabalho para a superação dos sentimentos não elaborados e exercícios de programação neurolinguística com intuito de tratar a origem do problema e proporcionar ao paciente a motivação necessária para seu comprometimento com o processo.

Essas atividades trazem diversas reflexões e possibilitam ao paciente um ganho de autoestima.

Observe que as 3 etapas correspondem á um trabalho conjunto envolvendo áreas de atuação física e psíquica.



Abra o seu coração, coloque um sorriso no rosto, retome o brilho nos olhos e acredite no seu potencial. Se algo lhe incomoda seja você a fonte geradora da mudança! 

Seja o melhor que você pode ser! E seja feliz !



Para mais informações sobre este tratamento envie email para: apsicanaliseexplica@gmail.com