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É preciso ter força e coragem!
Autor: Brunicka | Publicado: 2009-05-11T16:54:00-07:00

Recebi esse texto por e-mail, achei bem legal. Até porque eu estou com alguns problemas e acho que vou precisar tanto de força quanto de coragem para resolvê-los. Mas, chega de falar de mim leiam o texto...Você se considera uma pessoa de coragem?E, se tem coragem, também tem força o bastante para suportar osdesafios da caminhada?Em muitas ocasiões da vida, não sabemos avaliar o que realmentenecessitamos: se de força ou de coragem. E há momentos em queprecisamos das duas virtudes conjugadas. Há situações que nos exigemmuita força, mas há horas em que a coragem se faz mais necessária.Eis aqui alguns exemplos:É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coragem para ser gentil.É preciso ter força para se defender, mas é preciso coragem para não revidar.É preciso ter força para estar certo, mas é preciso coragem paraadmitir a dúvida ou o erro.É preciso ter força para fazer tudo sozinho, mas é preciso coragempara pedir apoio.É preciso força para pregar a verdade, mas é preciso coragem para serverdadeiro.É preciso ter força para falar, mas é preciso coragem para se calar.É preciso força para lutar contra a insensatez, mas é preciso coragempara ser sensato.É preciso ter força para amar, mas é preciso coragem para ser amado.É preciso ter força para sobreviver, mas é preciso coragem para aprender a viver.Enfim, é preciso ter muita força para enfrentar as batalhas do dia-a-dia, mas é preciso muita coragem moral, para vencer-se a simesmo.Força e coragem: duas virtudes com as quais podemos conquistargrandes vitórias. E a maior delas é a vitória sobre as própriasimperfeições.
Divisão para Fanfictions!!!
Autor: Brunicka | Publicado: 2010-10-10T10:06:00-07:00

Eu posto minhas fanfics em um monte de sites diferentes, por causa disso elas ficam cada uma jogada num site e nem todos os sites tem todas elas. Então resolvi organizá-las todas aqui não só paa os leitores conhecerem todas, mas para eu poder ter um controle melhor também (além de mais funcionar como mais back up XD).
Quem Nunca Quis Ser Mais Bonito?
Autor: Brunicka | Publicado: 2009-12-28T13:28:00-08:00

Meu blog tem uma divisão nova agora. Vou falar sobre o que eu penso sobre qualquer assunto que me dê na telha, em uma tarde em que não tenho o que fazer.O assunto escolhido para o início é "A ditadura da beleza". Resolvi escrever sobre isso depois de conversar com colega, que me disse um monte de besteiras.Quem nunca quis ser mais bonito? A sociedade em que vivemos impõe padrões de beleza aos quais, quase todos, tentam atender em busca de auto-afirmação, aceitação ou sei lá quais outros motivos...Em meio a tudo isso, acabamos nos tornando "cegos" e deixamos de ver o que realmente importa para ver a cor dos olhos, do cabelo, da pele, o peso, a altura...Enfim, coisas que na verdade só fazem parte da camada externa das pessoas.Valores de caráter, como humildade , inteligência e integridade tem sido deixados de lado porque o cara é "bombado" e a garota tem um bumbum grande o suficiente para os padrões impostos.Muitas pessoas dizem que sou desleixada "Uma garota bonita como você deveria se cuidar mais e andar com pessoas bonitas, fashion, e blá, blá, blá...". Isso tudo não passa de um monte de idiotices, as pessoas tem que se conciêntizar de que beleza é um "produto perecível", caráter e inteligência, não!Agora que sou jovem, eu tenho um cabelo que está na cor da moda (porque Deus assim o quis), posso ser considerada magra e alguns me acham bonita (vai entender?), mas daqui a trinta anos, a história não será a mesma...cabelo branco, rugas e a gravidade se encarregará de acabar com o corpo (apesar de não ser lá grande coisa, pode-se considerar que está tudo no lugar...) que tenho hoje, então eu pergunto, o que sobrará?Eu mesma respondo, a única coisa que sobrará são as coisas que fiz em minha vida, os amigos que conquistei e meus valores e princípios que continuarão através de meus filhos.
Encantado
Autor: Brunicka | Publicado: 2010-10-10T10:09:00-07:00

A primeira fic a ser postada será uma das minhas "queridinhas" entitulada Encantado.Sinopse: O que aconteceria se Milo de Escorpião caísse dos mundos dos animes e viesse para aqui no mundo real? (Reeditada!)Fanfiction baseada na obra da Disney "Encantada"Todos os direitos reservados.
Só me "entregarei" a quem me merecer!
Autor: Brunicka | Publicado: 2010-02-15T18:35:00-08:00

Em geral eu tenho certa dificuldade para aprender lições que seriam consideradas fáceis por alguns, especialmente quando estas lições estam no campo de experiência de vida.Últimamente tenho recebido muitas lições de vida, as pessoas tem me encinado como viver, reconheço que estou sofrendo, mas também estou aprendendo tudo direitinho. Cada ato das pessoas ao meu redor me proporcionam uma nova lição.Acho que tenho levado a vida muito a sério últimamente, francamente, cancei de manter a postura de responsável que a maioria das pessoas está acostumada a ver. Tenho levado pessoas que não merecem em consideração, mas tudo bem. Estou aprendendo a não cometer mais esse tipo de erro.Cancei de ser a louca de reclama, grita e esperneia tentando fazer com que as coisas corram do modo certo. Para que me desgastar? Não vale a pena.Tenho perdido meu tempo com pessoas que dizem coisas "da boca para fora", pessoas que me deixam frustrada e triste. Estou tentando discernir melhor as pessoas que realmente merecem meu carinho e atenção.Claro que eu nunca seria capaz de negar ajuda á alguém que precise de mim, por mais perda de tempo que essa pessoa possa ser considerada. Mas últimamente tenho tirado um tempo para mim mesma e refletido muito sobre minha vida. Estou olhando em volta e percebendo coisas e pessoas novas que podem merecer mais dos meus sentimentos que algumas das pessoas as quais atualmete me dedico.Continuo me sentindo muito sozinha, mas felizmente ainda tenho algumas pessoas com sentimentos verdadeiros por mim, ainda que estas sejam a minoria, são apenas dois ou três amigos, mas são amigos realmente fiéis.É claro, que me sinto realmente decepcionada quando vejo que quem realmente deveria se importar comigo, na verdade não está nem aí, mas resolvi mudar de atitude e deixar que tais pessoas acabem com os sentimentos que tenho, por elas mesmas. Acho que nesse percurso pederei algumas pessoas que realmente gosto (o que para mim é uma pena), mas apesar de não ser muito adepta a pensamentos atingos, acho que este cabe bem na atual cituação "Antes só, que mal acompanhada!"Cada um terá de mim o que eu julgar merecer. Se quiser assim, bem. Se não quiser, dane-se, cancei e não estou nem aí! Não dô nem "oi" pra quem não der pra mim.Quem quiser que eu continue á seu lado, que preserve meu sentimento, caso contrário é tchau e benção! Não corro atrás de absolutamente ninguém!Ai, que alívio...desentalou minha garganta.
Autor: ACE JONATHAS | Publicado: 2011-09-23T15:13:00-07:00

União das entidades será a marca da mobilização dos Agentes em outubro
CNTSS CONACS, e CUT se reúnem para definir mobilização dos Agentes em Brasília
   A reunião aconteceu no dia 15 de setembro, na sede da CUT  nacional em Brasília e contou com a participação do secretário nacional  de organização da CUT, Jacy Afonso; o Coordenador dos Trabalhadores do  Serviço Público da CUT, Pedro Armengol; Fernando Cândido, Diretor da  CNTSS; Ruth Brilhante, Presidente da CONACS; Drª Elaine, assessora  jurídica da CONACS e a agente Marina Lara do Estado do Mato Grosso do  Sul.

A reunião teve o objetivo de definir ações conjuntas das entidades –  CNTSS/CUT, CONACS- para o início de outubro em Brasília, visando o  fortalecimento da luta em favor da regulamentação da EC-63, que dispõe  sobre o piso salarial nacional e Plano de Carreira dos ACSs e ACEs.

Na reuniu , Jacy Afonso ressaltou que as duas entidades o procuraram  para pedir o apoio logístico (banheiros químicos, tendas, trio elétrico,  cadeira, etc.) e político da CUT para a referida mobilização, no  entanto, para o secretário nacional de organização da CUT, não teria  sentido o apoio se não houvesse a unificação da luta, pois a pauta é  comum. “Pedro Armengol afirmou que a CUT deliberou, em reunião apoio a  nossa luta, portanto precisávamos definir um calendário de atividades  que contemplasse as demandas das duas entidades”, comenta o diretor da  CNTSS, Fernando Cândido
No final da reunião tanto Fernando Cândido como a presidente da CONACS,  Ruth Brilhante acordaram, que o momento é de união e a soma de forças  para que a categoria possa ser beneficiada.

Como encaminhamento foi combinado a seguinte programação unificada das entidades:
Dia 04 de outubro, às 8h – Concentração na esplanada dos Ministérios  (estrutura montada com Banheiros químicos, Cadeiras, tendas, trio  elétrico)
Dia 04 de outubro, às 10h -Sessão Solene na Câmara dos Deputados em homenagem a dia Nacional do Agente;
Dia 04 de outubro, às 14h – Caminhada ao Palácio do Planalto;
Dia 04 de outubro, às 17h – Plenária para informes e encaminhamentos na  estrutura montada na esplanada dos ministérios e término das atividades  do dia.
Dia 05 de outubro, às 09h – Audiência Pública no Senado
Dia 05 de outubro, às 13h – articulação com líderes das bancadas

Observações:
1 - No dia 04 às 14h, simultaneamente a caminhada ao palácio do planalto  ocorrerá reunião da comissão de analise do projeto de lei 7495,  portanto foi definido que aproximadamente 300 ACSs e ACEs participaram  da reunião;

2 – A CONACS manterá sua agenda para o dia 03 de outubro, ficando a  mesma responsável em informar suas bases o cronograma de atividades para  este dia;

Por fim foi encaminhado um ofício, subscrito pela CUT, CNTSS e CONACS  solicitando uma audiência com o Ministro Gilberto Carvalho, da  secretaria da Presidência da República.
Autor: ACE JONATHAS | Publicado: 2012-01-23T14:13:00-08:00

    Após Carnaval, Prefeitura de Magé vai enviar à Câmara PL que cria cargos de ACS e ACEs16/01/2012
     Por André Pelliccione, da Redação do Sindsprev/RJ
Na foto, uma das reuniões do secretário Ernani (à direita) com o Sindsprev/RJ e uma comissão de ACS/ACEs
Foto: NikoApós o Carnaval, quando termina o  recesso legislativo, a Prefeitura de Magé vai enviar à Câmara Municipal  uma minuta de projeto de lei (PL) para criação dos cargos de agentes  comunitários de saúde (ACS) e agentes de combate a endemias (ACEs). O  compromisso foi assumido pelo Secretário de Governo de Magé, Ernani da  Silva, durante reunião com representantes do Sindsprev/RJ ocorrida no  último dia 10/01. Com base na Lei 11.350, a minuta será elaborada pela  Procuradoria do município, com participação do Departamento Jurídico do  Sindsprev/RJ, a partir da experiência adquirida em outros municípios  onde a regulamentação funcional já foi efetivada.
Segundo Ernani da Silva, a idéia é  apresentar a minuta de projeto logo na primeira sessão legislativa após o  recesso, que acontecerá na data provável de 28/02.
Desde novembro do ano passado, os ACS e  ACEs de Magé vêm realizando assembléias e se mobilizando em sua luta  pela regulamentação funcional, a partir da sinalização positiva da nova  Prefeitura, que reabriu o canal de negociações com o Sindsprev/RJ.
“Esperamos enviar o Projeto à Câmara  tão logo acabe o recesso parlamentar em Magé. A regulamentação funcional  é essencial para que nossos ACS e ACEs trabalhem com tranqüilidade,  prestando um serviço de grande importância a toda a população”, afirma o  diretor do Sindsprev/RJ Octaciano Ramos (Piano), que vem representando o  Sindicato em todas as negociações com a Prefeitura.
Autor: ACE JONATHAS | Publicado: 2011-09-15T20:58:00-07:00

CONVOCAÇÃO GERAL - URGENTE                                                                                         30/08
                                                            

 CONVOCAÇÃO GERALURGENTE  A CONACS – Confederação Nacional dos Agentes Comunitários de Saúde, por intermédio de sua Diretora Presidente, vem por meio desta CONVOCAR, todos os ACS e ACE do País para participarem da “1ª VIGÍLIA NACIONAL DO PISO SALARIAL DOS ACS E ACE”,  que se realizará nos dias 03, 04 e 05 de outubro de 2011, na Esplanada  dos Ministérios, Brasília -DF a partir das 08:00 horas da manhã do dia  03/10, com montagem de acampamento, e Mobilização junto aos Ministérios  da Saúde, Planejamento e Casa Civil. Na programação ainda deverá constar  Seção Solene em comemoração do dia Nacional dos ACS (04/010) realizada  pela Câmara de Deputados Federais, e reuniões com o Governo Federal e  Lideranças do Congresso Nacional,  a fim de se concluir as negociações  de regulamentação do Piso Salarial Nacional dos ACS e ACE. Esclarecemos que esta mobilização é em caráter de urgência  e está sendo promovida com o objetivo de obtermos uma posição do  Governo Federal diante da regulamentação do Piso Salarial Nacional dos  ACS e ACE. A presença e participação de todas as Federações filiadas à  CONACS, sindicatos da categoria, ACS e ACE e simpatizantes da causa,  será fundamental para a conquista dos nossos objetivos de aprovação do  Piso Salarial Nacional. É  de igual forma fundamental que todos os colegas ACS e ACE,  independentemente de serem ou não filiados a alguma Federação ou  Sindicado da categoria se mobilizem e venham em caravanas, pois agora  precisamos de todos em Brasília!  OBS:  Em tempo, informamos que esta mobilização será organizada pela CONACS e  demais entidades sindicais envolvidas no movimento, e as acomodações  serão disponíveis na forma de acampamento, e recomendamos que os  participantes tragam suas barracas, colchonetes, roupa de cama, banho,  utensílios de higiene pessoal, animação, coragem e muita determinação,  tudo depende de nós! Maiores informações serão disponibilizadas a  qualquer momento via site www.conacs.com.br , podendo entrar em contato via telefone 062 9949-8365 / 8196-3838, 062 3505-1315 (13:00h às 17:00h), ou ainda por e-mail conacs2011@hotmail.com.   Sem mais para o momento e certa de contar com a presença e participação de todos, envio votos de amizade e apreço. A União faz a força! Ruth Brilhante de SouzaPresidente da CONACS Contatos:Conacs2011@hotmail.comFone/fax: 062 3505-1315 ou 62 9949-8365
Autor: ACE JONATHAS | Publicado: 2011-09-28T12:05:00-07:00

                                                                                                                                                                                                                                               AGENDA OFICIAL DA CONACS PARA 1ª VIGÍLIA NACIONAL EM PROL DO PISO SALARIAL E PCCR DOS ACS E ACE                                                          27/09                                                                                                                                                                 AGENDA OFICIAL DA CONACS
1ª VIGÍLIA NACIONAL EM PROL DO PISO SALARIAL E PCCR DOS ACS e ACE

A  Agenda publica poderá ser alterada em conformidade com as reuniões e  deliberações dessa semana e durante a realização da Mobilziação dos dias  03,04 e 05 de outubro. DIA 03 DE OUTUBRO

08:00h às 13:00h – Montagem de Acampamento (LOCAL – Parque Sarah Kubitschek, Eixo Monumental Sul, Bloco “A”, entrada 01, Estacionamento “13” – PARQUE DAS CIDADES) 14:00h às 18:00 h – Mobilização na Esplanada dos Ministério (adesivaço, panfletagem, e afixação de faixas e cartazes etc) 20:30 h – Assembléia e Apresentação Cultural ( LOCAL – Acampamento dos Resistentes. Obs sugestão do nome do acampamento deverá ser aprovado em assembléia) DIA 04 DE OUTUBRO

 10:00h às 13:00h  – Seção Solene em comemoração ao dia nacional dos ACS – Auditório da  Câmara de Deputados (entrada restrita pela limitação de espaço –  cadastro de participantes deverão ser entregues à Coordenação da CONACS e  obedecerá a representatividade dos Estados e o número de pessoas por  caravana presentes na Mobilização. Maiores informações pelo e-mail: conacs2011@hotmail.com ou celular 62 9949-8365) 13:20h às 14:50h – Marcha ao Palácio do Planalto com os ACS e ACE e parlamentares  membros da Frente Parlamentar em defesa dos ACS e ACE 15:00h às 18:00h  –  (Horário para deliberar sobre o resultado da Marcha e a proposta de  leitura do relatório final do Relator da Comissão Especial) 20:30 h – Assembléia e Apresentação Cultural ( LOCAL – Acampamento dos resistentes)  DIA 05 DE OUTUBRO

 08:00h às 13:00h – Audiência Pública no Senado Federal (Coordenação da Comissão de ACS e ACE ligados a CNTSS) 14:00 às 17:00h – Mobilização dos Líderes de Partido e parlamentares para a aprovação do PL que regulamenta a EC 63/10 18:00 h - Encerramento - Assembléia Geral e relatório das Atividades
Autor: ACE JONATHAS | Publicado: 2012-05-08T14:11:00-07:00

 

ACS e ACEs durante Seminário Estadual da categoria, realizado em outubro de 2011, no plenário da Alerj

Foto: Niko

Portaria do MS aumenta incentivo de custeio dos ACS para R$ 871,00
08/05/2012
Por Andre Pelliccione, da Redação do Sindsprev/RJ

Em 15 de março deste ano, o Ministério da Saúde editou a Portaria nº 459, que trata do incentivo de custeio para os Agentes Comunitários de Saúde (ACS) vinculados ao Programa de Saúde da Família (PSF). A Portaria nº 459 substitui a anterior (Portaria 1.599/2011), que repassava por cada ACS um valor mensal de R$ 750,00, aumentando esse valor para R$ 871,00, com efeitos financeiros a partir de janeiro de 2012. Na época da edição da Portaria, dirigentes do Sindsprev/RJ declararam que o novo valor do incentivo de custeio ‘era mais uma razão para que ACS do país inteiro intensificassem a luta e as mobilizações pela aprovação do piso salarial nacional da categoria’.

As declarações levaram o Ministério da Saúde a se manifestar por meio do ofício nº 767/2012, enviado ao Sindsprev/RJ no dia 13 de abril. No documento, o Ministério esclarece que a Portaria nº 459/2012 ‘em momento algum estabeleceu o piso salarial dos agentes comunitários de saúde ou atrelou tal repasse ao pagamento de salários desses profissionais’. Segundo o Ministério, os recursos previstos na Portaria 459 ‘referem-se ao custeio das ações desenvolvidas na estratégia agentes comunitários de saúde, dentre as quais um dos itens é o salário dos ACS, incluído o 13º ou 14º (na conveniência do ente contratante)’. Finalizando o ofício, assinado por Eduardo Alves Melo, Diretor Substituto do Departamento de Atenção Básica, o Ministério afirma que ‘a competência para fixação do piso salarial dos ACS é exclusiva do Poder Executivo da respectiva esfera governamental competente (no caso, os municípios ou Distrito Federal)’.

Mesmo considerando como ‘válidas’ as ponderações feitas pelo Ministério, o Sindsprev/RJ ressalta que, independentemente de o piso não estar vinculado ao incentivo de custeio, a simples aprovação da Portaria nº 459 constitui-se, sim, em estímulo para que ACS do país inteiro intensifiquem a luta por seus legítimos direitos, como regulamentação funcional segundo o disposto na Lei 11.350, piso salarial e condições de trabalho compatíveis com a relevância das funções que desempenham para a saúde pública. Essas e várias outras reivindicações foram profundamente debatidas em outubro de 2011, durante Seminário Estadual dos ACS e ACEs, realizado na Alerj (Assembleia Legislativa), quando os trabalhadores do PSF (Programa de Saúde da Família) definiram um plano unificado de lutas pela conquista de seus direitos e em defesa de uma saúde pública de qualidade para toda a população.
Autor: ACE JONATHAS | Publicado: 2012-05-04T10:44:00-07:00

  

Regional Baixada II entrega proposta de regulamentação dos ACS de Japeri
26/03/2012

Na foto, o Prefeito Ivaldo (à esquerda) assina, na frente de dirigentes do Sindsprev/RJ, o compromisso de regulamentar a situação funcional de todos os ACS de Japeri, durante a Conferência Municipal de Saúde de 2011

Por André Pelliccione, da Redação do Sindsprev/RJ

No dia 8/03, a Regional Baixada II do Sindsprev/RJ protocolizou, na Prefeitura de Japeri, o ofício nº 1.179/12, junto ao qual encaminhou ‘minuta’ de projeto de lei que prevê a  regulamentação funcional dos ACS do município segundo o disposto na Lei 11.350/2006 e Emenda Constitucional nº 51. No documento, direcionado ao prefeito Ivaldo Barbosa dos Santos (Timor), o Sindicato lembra que os trabalhadores do PSF de Japeri já passaram por processo seletivo simplificado de seleção, e propõe que se institua uma comissão de certificação.

Em 12 de março, quatro dias após o Sindsprev/RJ protocolizar seu ofício, a minuta já havia sido analisada pela Secretaria Municipal de Saúde de Japeri, o que até o momento comprova o empenho do prefeito Ivaldo em cumprir o compromisso de regulamentar a situação de todos os ACS, assumido por ele durante a Conferência Municipal de Saúde ocorrida de 22 a 23 de julho do ano passado.

A minuta encaminhada pelo Sindsprev/RJ prevê a criação dos cargos dos ACS do município, primeiro passo da regulamentação funcional. A Regional Baixada II espera que a Prefeitura de Japeri continue firme no cumprimento do compromisso assumido pelo prefeito Ivaldo.

Em Belford Roxa, regulamentação não anda

Ao contrário de Japeri, onde o processo segue em frente, em Belford Roxo a Prefeitura local vem se especializando em enrolar, enrolar, enrolar e nada fazer de concreto para materializar a regulamentação funcional de seus ACS e ACEs. Parece que a caneta do prefeito de Belford Roxo, Alcides Rolim, não tem tinta para resolver a situação dos ACS e ACEs, que vêm sendo desrespeitados em seu legítimo direito de ter a situação funcional plenamente regulamentada. Com o objetivo de pressionar a Prefeitura de Belford Roxo a acelerar o processo de regulamentação, a Regional Baixada II entrou com representação junto ao Ministério Público da União, Ministério Público do Estado e outros, no dia 10 de novembro de 2011. O número da Representação é 000335.2011.01.004/1.

Em dezembro de 2011, os ACS e ACEs de Belford Roxo fizeram manifestação nas escadarias e galerias da Alerj, para denunciar a omissão e inoperância do Prefeito Rolim. Na ocasião, os trabalhadores foram recebidos pelo deputado estadual Gilberto Palmares, do PT, mesmo partido de Rolim. O parlamentar prometeu intermediar negociações entre a Regional Baixada II e o prefeito, mas até o momento nenhuma iniciativa concreta foi tomada.

A única iniciativa concreta veio da deputada Janira Rocha (PSOL0-RJ), que se dispôs a formar uma comissão de parlamentares da baixada Fluminense para abrirem conversações junto ao Prefeito Alcides Rolim.
Autor: ACE JONATHAS | Publicado: 2012-05-03T20:58:00-07:00

HOJE...  GRAÇAS AOS ESFORÇOS DOS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE  E A MOBILIZAÇÃO NA CÂMARA DE VEREADORES, O PREFEITO RECONHECEU UMA REVINDICAÇÃO   ANTIGA   E   REPAROU   UMA   INJUSTIÇA   PARA   COM  ESSES TRABALHADORES,    E    CACHOEIRAS  DE  MACACU  E  UM  DOS  POUCOS MUNICÍPIOS DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO, QUE REPASSA DE MANEIRA INTEGRAL A VERBA DO MINISTÉRIO DA SAÚDE.  

AGRADEÇO A TODOS QUE PARTICIPARAM DESSA LUTA DE MANEIRA DIRETA OU INDIRETA. 

O PRÓXIMO PASSO E O DIREITO A FÉRIAS E 13º SALÁRIO DOS AGENTES DE COMBATE AS ENDEMIAS... 

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13 de Julho - Dia Mundial do Rock
Autor: MOMENTO DO ROCK | Publicado: 2011-07-13T11:47:00-03:00

Em 13 de julho de 1985, Bob Geldof organizou o Live Aid, um show simultâneo em Londres na Inglaterra e na Filadélfia nos Estados Unidos. O objetivo principal era o fim da fome na Etiópia e contou com a presença de artistas como Led Zeppelin, Dire Straits, Madonna, Queen, Mick Jagger, Sting, Scorpions, U2, Paul McCartney, Phil Collins, Eric Clapton, Black Sabbath, entre outros.   O evento foi transmitido ao vivo pela BBC para diversos países e abriu os olhos do mundo para a miséria no continente africano. 20 anos depois, em 2005, Bob Geldof organizou o Live 8 como uma nova edição, com estrutura maior e shows em mais países com o objetivo de pressionar os líderes do G8 para perdoar a dívida externa dos países mais pobres e erradicar a miséria do mundo.Desde então, o dia 13 de julho passou a ser conhecido como Dia Mundial do Rock.
QUATRO COIOTES no próximo sábado - uma prévia do MOMENTO DO ROCK.
Autor: MOMENTO DO ROCK | Publicado: 2011-06-21T22:21:00-03:00

O blog CASA DO ROCK assim relata: "Depois do sucesso do Rádio Pirata, a banda resolveu ousar e pagou caro por isso. Lançou em 1988 um discasso chamado Quatro Coiotes que vendeu "apenas" 250 mil cópias, ou seja, nem 10% do último disco. Um "verdadeiro" fracasso!"É verdade! Após 4 anos de estrondosos sucessos em todas as rádios do Brasil, e naquela época nas capitais todas as rádios faziam todo dia as paradas de sucesso, o RPM erá garantido na audiência. Em 1988, quiseram inventar a RODA no rock brasileiro (o disco também era vendido por um preço superior aos concorrentes) mudando o estilo, as roupas, e num estilo de banda americana. Resultado: a banda já apresentava problemas de relacionamento entre seus membros, com a imprensa e o público. Mas do disco, algumas músicas seriam sucesso se houvesse mantido a marca da banda.

Quatro CoiotesRPMQuatro coiotes no quarto de dormir vigiam sua
inocência
O mar tem um cheiro forte, lá longe, ao norte,
estrelas cadentes
Frias estrelas cometem tais crimes..Sua inocência é
minha

O sono é leve para os animais do deserto
Os caminhantes noturnos
Os andarilhos nômades
O pequeno pássaro retona ao ninho das cobras
Serpenteiam frios suores

Provocando arrepios de medo e prazer

As dunas de um deserto de loucura e de pavor
Andando os pés em brasa pela cauda do dragão
As duas da manhã a lua uiva de paixão

E nuas odaliscas me declaram seu amor

A brisa...não é nada
Os gritos estão longe os garotos na praia

E a areia penetra em cada fresta nos olhos..ouço um
choro de criança

As ruas da cidade são canais de pedra e pó
Venezas afundando em oceanos de cerveja

Belezas flutuando ao ritmo lento das marés

Milhares de mulheres, ócio e ópio nos cafés.......
Último programa Momento do Rock
Autor: MOMENTO DO ROCK | Publicado: 2011-08-06T09:55:00-03:00

Neste sábado, 06 de agosto, será apresentado o último programa Momento do Rock. A elaboração e a apresentação do programa ficou bastante comprometida para os seus idealizadores, uma vez que os mesmos estão com outros compromissos em suas áreas profissionais. Wellinton Vidal cursa uma especialização em Saúde do Trabalhador, na Escola de Saúde Pública, além de ser plantonista em um hospital da capital cearense nos finais de semana. Érico de Medeiros, também cursa especialização em Fortaleza, Vigilância e Controle de Endemias, também pela Escola de Saúde Pública, além de trabalhar na cidade de Jaguaretama, vizinho a Solonópole, ambas no estado do Ceará. Devido a isso, o tempo para produzir um programa com qualidade ficou bastante complicado e os mesmos optaram  por dá um tempo nas atividades. O programa estará saindo do ar ao mesmo tempo em que completará um ano de exixstência e temos certeza que, o objetivo principal do mesmo foi alcançado: " o programa foi idealizado com o objetivo de proporcionar a comunidade solonopolense a oportunidade de conhecer a história, os conceitos, as bandas e as músicas relacionadas ao rock brasileiro, que tanto influenciou e marcou a época das gerações anteriores, fortalecendo assim, a arte e a cultura local."Um forte abraço em todos que nos acompanharam ao longo deste ano e quem sabe um dia poderemos  estar de volta com um novo programa voltado para o Rock Nacional...Momento do Rock 2 - O Retorno!
Por que existe terrorismo com relação à necessidade de proteína de origem animal no cardápio?
Autor: Alimentos | Publicado: 2012-12-06T15:52:00-08:00

Se você é vegetariano, com certeza já passou, e ainda passa, pela situação de ser questionado repetidamente sobre as proteínas da sua dieta.

As pesquisas científicas iniciais que deram origem aos conhecimentos sobre esse assunto foram baseadas em estudos com animais. Isso trouxe uma série de erros ao transpor esse conhecimento para a aplicação em seres humanos.

Felizmente as pesquisas mais recentes já mostram claramente as diferenças que ocorrem em seres humanos com relação aos animais, mas infelizmente a atualização desses conceitos por alguns profissionais ainda está defasado. 
A deficiência de proteínas
Autor: Alimentos | Publicado: 2012-12-06T15:52:00-08:00

As conseqüências da deficiência de proteínas são diversas, podendo acarretar deficiência de crescimento nas crianças, alterações imunológicas e em diversos órgãos corporais, retenção de líquidos, alterações em cabelo, pele...

Se você tem algum desses problemas, não se apavore inicialmente com a proteína, pois há inúmeros outros problemas que podem desencadear essas alterações. Na investigação diagnóstica o seu médico deve avaliar, também, a proteína no seu organismo.
Os 8 mitos sobre as proteínas de origem vegetal
Autor: Alimentos | Publicado: 2012-12-06T15:54:00-08:00

1o Mito:

A proteínas vegetais são incompletas (carentes em aminoácidos)

Verdade:

Alguns alimentos podem apresentar teores baixos de um ou mais aminoácidos específicos. A combinação de alimentos de grupos diferentes fornece todos os aminoácidos em ótimas quantidades

2o Mito:

As proteínas provenientes de fontes vegetais não são “tão boas” quanto as provenientes de fontes animais

Verdade

A qualidade depende da fonte da proteína vegetal ou da sua combinação. As proteínas vegetais podem ser iguais ou melhores do que as proteínas animais

3o Mito:

As proteínas de diferentes alimentos vegetais devem ser consumidas juntas na   mesma refeição para atingir um alto valor nutricional.

Verdade

Os aminoácidos não precisam ser consumidos todos na mesma refeição. A maior   importância está em consumi-los ao longo do dia.

4o Mito:

Os métodos baseados em animais para determinar os valores de necessidade nutricionais de proteína são adequados para humanos.

Verdade

Esses métodos costumam subestimar a qualidade nutricional das proteínas, já que as necessidades de proteínas e a velocidade de utilização delas é muito diferente entre os animais e os seres humanos.

5o Mito:

As proteínas vegetais não são bem digeridas

Verdade

A digestibilidade pode variar de acordo com a fonte e o preparo da proteína vegetal. A digestibilidade da proteína vegetal pode ser tão alta quanto a animal para alguns alimentos.

6o Mito:

A proteína vegetal não é suficiente, sem a carne, ovo ou os derivados do leite, para oferecer as necessidades humanas de aminoácidos.

Verdade

A ingestão dos aminoácidos essenciais pode ser tranqüilamente atingida utilizando-se apenas as proteínas vegetais ou uma combinação delas com as animais (ovos, leite e queijo).

7o Mito:

As proteínas vegetais contêm os seus aminoácidos desbalanceados e isso limita o seu valor nutricional.

Verdade

Não há nenhuma evidência de que esse balanço seja importante. O que importa é que todos os aminoácidos atinjam o seu valor de ingestão recomendado ao longo do dia. Pode ocorrer desbalanço por uma suplementação inadequada de aminoácidos, mas isso não costuma ser um problema prático comum.

8o Mito:

Existem aminoácidos na carne que não podem ser encontrados em nenhum alimento do reino vegetal.

Verdade

Todos os aminoácidos essenciais são encontrados em abundância no reino vegetal.
Biodisponibilidade
Autor: Alimentos | Publicado: 2012-12-06T02:52:00-08:00

A
biodisponibilidade é definida a partir de três aspectos:

•
Bioconversão - proporção de nutriente ingerido que estará biodisponível para
sua forma ativa,

•
Bioeficácia – a eficiência com a qual os nutrientes ingeridos são absorvidos e
convertidos em sua forma ativa,

•
Bioeficiência – proporção da forma ativa convertida do nutriente absorvido
atingirá o tecido-alvo.

A
partir do conhecimento acima adquirido e das informações da tabela abaixo,
mostrando a classificação dos alimentos segundo sua biodisponibilidade, pode-se
concluir que a proteína do ovo é a mais biodisponível dentre os exemplos
citados.

Fonte:http://longhinutricao.blogspot.com.br/2011/04/tecnicas-dieteticas-aplicadas-nutricao.html
Biodisponibilidade de proteínas
Autor: Alimentos | Publicado: 2012-12-06T02:46:00-08:00

NUT. MARCUS ÁVILA  

 Um passo fundamental para
compreender a utilidade  e avaliar uma fonte de proteína é o entendimento
de biodisponibilidade de uma proteína. Nem todas as proteínas são criadas de
forma igual, e algumas são mais benéficas para você do que outras. A
biodisponibilidade classifica o quanto a proteína é útil e eficaz ao seu corpo.
Existem três principais tipos de aminoácidos. Enquanto alguns podem ser criados
por seu corpo, há outros aminoácidos que não. Boas fontes de proteína devem
conter todos os três:

Aminoácidos Essenciais (IaaS) - Estes são
     também conhecidos como aminoácidos indispensáveis. Estes aminoácidos devem
     ser obtidos diretamente dos alimentos uma vez que o corpo não pode
     fabricá-los. Alimentos como, carne vermelha, frango, peixe e leite contêm
     todos os 8 IaaS. Estes alimentos possuem alta biodisponibilidade e,
     portanto, são conhecidos como proteínas completas. Por outro lado, as
     proteínas dos vegetais e grãos contém grandes quantidades de alguns IaaS e
     pequenas quantidades de outros.
Aminoácidos Não-Essenciais (DAAs) - Estes são
     também conhecidos como aminoácidos dispensáveis. A razão pela qual eles
     são "não-essenciais" é que eles não necessitam ser adquiridos a
     partir de alimentos, pois podem ser produzidos pelo organismo.
Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCCAs) -
     Estes são um tipo especial de aminoácidos essenciais, que ao contrário de
     outros aminoácidos, são metabolizados no músculo em vez do fígado. Eles
     são importantes na determinação da biodisponibilidade de uma fonte de
     proteína.

A proporção de IaaS para DAAs e BCAAs
é o que determina a biodisponibilidade de uma fonte de proteínas e como ela é
eficaz na reparação e construção de tecido muscular.

O principal parâmetro de
biodisponibilidade das proteínas é seu valor biológico (VB). Isso indica o
quanto os aminoácidos presentes na fonte protéica correspondem à exigência do
organismo. Então VB mede a porcentagem de proteína que é realmente utilizada
pelo organismo de forma eficaz. Sendo proteínas completas, carne e produtos
lácteos as mais altas na escala de VB. A seguir está uma lista de top 3
proteínas em VB de fontes de proteína mais comuns para atletas e esportistas.

Infelizmente, grãos,
vegetais e nozes, sendo proteínas incompletas, possuem um VB em torno de 70.
Embora eles ainda contribuam com certa quantidade de proteínas úteis ao
organismo, uma fonte de proteína com baixo VB não será usada de forma eficaz
pelo corpo para construir músculos.

Fonte: http://www.marcusavila.com.br/2010/09/biodisponibilidade-de-proteinas.html
Vegetarianos tem deficiência de proteínas?
Autor: Alimentos | Publicado: 2012-12-06T15:51:00-08:00

Deficiência de proteína não é comum em vegetarianos. Aliás, é raríssimo!!

Eu nunca atendi um único vegetariano no consultório com esse problema, e os artigos científicos que avaliam a nutrição protéica dessas populações também não demonstra esse problema.

Infelizmente muitos profissionais apavoram, desnecessariamente, o vegetariano com esse tema.

A proteína é importante sim, mas isso não quer dizer que ela esteja sendo negligenciada quando retiramos a carne do cardápio e também os ovos e laticínios.
O consumo de proteínas de origem animal e vegetal no mundo
Autor: Alimentos | Publicado: 2012-12-06T04:59:00-08:00

O consumo de proteínas vegetais corresponde a 65% do
total de proteínas ingeridas pelas pessoas no mundo todo. Nos Estados Unidos
esse consumo corresponde a apenas 32%, demonstrando que essa população está
reduzindo a ingestão de alimentos de origem vegetal e aumentando a de origem
animal. As conseqüências para a saúde, desse padrão alimentar americano, são
nítidas.

Grupo
  Alimentar

% de proteínas

Carne
  vermelha

57,68

Peixe

77,25

Frango

48,58

Frios

27,76

Ovos

32,35

Leite

24,67

Queijo

26,53

Cereais integrais em grão

13,32

Derivados dos cereais (flocos,
  massas...)

14,3

Cereais refinados

10,34

Leguminosas (feijões)

26,34

Derivados de soja

35,22

Oleaginosas

10,92

Sementes de oleaginosas

16,18

Legumes

22

Verduras

32,79

Amiláceos (batatas)

5,91

Frutas

6,86

Óleos

0

Açúcar

0
A necessidade de consumo de proteínas animais
Autor: Alimentos | Publicado: 2012-12-06T15:53:00-08:00

Não há necessidade de ingerir proteínas de origem animal em qualquer fase da vida humana.

Não existe nem um único aminoácido essencial que esteja ausente nas proteínas vegetais.

Muitos profissionais de saúde ainda utilizam o termo “valor biológico” como referência de qualidade de proteínas. O valor biológico reflete a incorporação da proteína absorvida pelo organismo. Na dieta variada, como é a de qualquer pessoa que não consuma um único alimento ao longo do dia, esse critério de avaliação não tem sentido.

Desde 1991 a Organização Mundial de Saúde e a FAO (Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação) recomendaram que não se utilizasse mais o valor biológico como forma de análise da qualidade nutricional das proteínas, já que o método é muito falho para seres humanos. Tal medida foi substituída pelo PDCAA, um outro método de dosagem, que reflete com mais exatidão a necessidade humana. 

Com este novo método, ficou claro o erro cometido no passado, quando se afirmava que a carne é necessária ao organismo humano como provedora de proteínas. O mesmo é válido para os ovos e laticínios.

Os estudos de revisão da literatura científica demonstram que não há diferença alguma na incorporação das proteínas provenientes de alimentos vegetais ou animais no organismo humano.

Portanto, quando você escutar alguém insistindo que você deve comer alimentos de origem animal devido ao seu alto valor biológico, saiba que isso não é necessário.
Um mundo doente - por Tom Coelho
Autor: Sol Lunar | Publicado: 2012-01-18T12:46:00-08:00

Vivemos uma crise social que somente poderá ser superada a partir da educação

Crise na Europa e nos Estados Unidos, queda de governos árabes, discussões sobre o aquecimento global. As doenças que acometem o mundo não são de ordem econômica, política ou ambiental. Nossas mazelas são de caráter social. A sociedade está enferma.

As pessoas estão fisicamente doentes. Caminhe por uma praia e observe a condição dos banhistas para constatar a falta de cuidados com o próprio corpo, fruto de vida sedentária, alimentação desregrada, ausência de atividade física. Não é à toa que obesidade, hipertensão arterial e doenças coronarianas crescem vertiginosamente.As pessoas estão mentalmente doentes. Ansiedade, angústia, transtornos de humor. Como prova do que digo, observe a proliferação de drogarias por todo o país. E mais do que o número de novos estabelecimentos, a frequência maciça de consumidores. Não importam dia e horário, invariavelmente você encontrará filas nos caixas. Gente comprando de medicamentos para as dores do corpo, a ansiolíticos e antidepressivos.As relações sociais estão doentes. Temos cada vez mais amigos virtuais, mas continuamos sem conhecer o vizinho que reside há anos na porta ao lado. Familiares não comungam de uma mesma refeição, pais e filhos pouco conversam, casais de amigos em um encontro pessoal trocam a autenticidade de um diálogo pela efemeridade de tuitadas em seus smartphones.As empresas estão doentes. Mesmo quando lucrativas, sofrem com crises de liderança, dificuldades para engajar seus funcionários e reter talentos, dilemas morais para alinhar discursos institucionais às práticas corporativas.Valores e virtudes estão doentes. Intolerância, egoísmo e cupidez suplantam condescendência, generosidade e gentileza. Prevalece a ética do interesse pessoal em detrimento do coletivo.No dia seguinte ao réveillon, na praia, no campo ou nas ruas das cidades, o cenário era de guerra. Lixo por todos os lados. Garrafas despedaçadas, deixando cacos de vidros infiltrados na mesma areia onde crianças inocentemente iriam brincar ao raiar do dia.Nossos problemas não são conjunturais, mas estruturais. E a solução passa por reflexão, educação e cultura.(Tom Coelho é colunista do site Administradores.com.br)Fonte: administradores.com.br
Solidariedade - adote esta idéia!
Autor: Sol Lunar | Publicado: 2011-12-28T10:21:00-08:00

Dê um destino social a uma parte do seu IR devido

Você sabia que pode destinar até 6% do seu Imposto de Renda devido para um Fundo Municipal da Criança e do Adolescente?
Este é o momento de decidir por uma aplicação de alcance efetivamente social para o imposto que você paga.Funciona assim: você faz uma projeção sobre o último valor pago e realiza um depósito de 6% deste valor na conta bancária do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e Adolescente do município que você desejar ajudar. São os conselhos que repassam os recursos às entidades com projetos cadastrados.Se você já conhece uma instituição para a qual gostaria de destinar o recurso, envie um ofício (protocolado) ao Conselho Municipal dos Direitos da Criança e Adolescente da cidade escolhida com a indicação da entidade (que deverá ter registro ativo no Conselho), junto com uma cópia do depósito realizado.Procure o Conselho do seu município e informe-se sobre as contas para depósito. Alguns contatos da nossa região:CMDCA PORTO ALEGRE: 3286.6319
CMDCA CANOAS: 3476.3590
CMDCA ESTEIO: 9978.9169 (Sr. Pedro)
CMDCA SAPUCAIA DO SUL: 3451.5793

Mas atenção! Você só tem até a próxima quinta-feira, 29/12, para fazer esta destinação!Pense nisso.Parte do seu Imposto devido pode transformar a vida de muitas crianças e adolescentes.
Votos para 2012
Autor: Sol Lunar | Publicado: 2011-12-31T14:11:00-08:00

Que em 2012, você faça seu caminho, escreva sua história, deixe sua marca sem prejudicar ou magoar alguém. Ame incondicionalmente o outro, respeite o ser humano. Lembre que as pessoas dão o que tem para dar e o que dão é o melhor delas. Saiba receber.
Faça uma ação social, um trabalho voluntário. Não perca tempo projetando um mega projeto social que nunca sai do papel ou mesmo do mundo das idéias, comece apenas fazendo algo por alguém. Saiba dar.
Respire, inspire, sinta o cheiro da chuva, o calor do sol no rosto, o vento nos cabelos, a grama sob os pés descalços, a água do mar molhando seu corpo. Contemple e respeite a natureza, seja cúmplice do seu destino. Saiba respeitar.
Olhe para dentro de si e reveja suas crenças e seus valores. Você pode provar que é o cara justamente por não precisar beber para provar isto. Ame-se. Respeite o seu corpo, lembre-se que ele é o seu transporte nesta vida, não terás como substituí-lo. Ele será sempre o reflexo dos seus cuidados com a sua saúde. Divirta-se com responsabilidade. Saiba amar-se.
Construa o mundo que queres para si, lembrando sempre do seu legado, das pessoas que amas, da família e dos amigos. Seja responsável por suas escolhas, por seu destino, por sua vida e por tudo que será resultado disto. Saiba responsabilizar-se.
Perdoe as pessoas e situações que lhe cause algum mal ou sofrimento. Defenda a sua verdade, mas esteja aberto para aprender novas verdades. Entre ser feliz e ter razão, escolha ser feliz, mas não deixe de usar seus argumentos para defender uma razão que venha ajudar ou transformar a vida de alguém. Saiba perdoar.
Agradeça sempre por todas as bênçãos de sua vida. Agradeça a família, os amigos, o trabalho, a saúde, a vida, o ar que respiras a cada instante. Saiba agradecer.
Mude, transforme-se, redescubra-se a cada momento. Aprenda a aprender e cresça com isto. Evolua. Transcenda. Ilumine-se com a sua luz interior e reflita a todos na sua volta. Saiba aprender e saiba mudar.
Que 2012 seja assim, um ano de reflexões e aprendizados, com muito amor incondicional por todos que nos rodeiam, com respeito a natureza e a todo universo, com mudanças positivas e busca por novas verdades, com compreensão, perdão e gratidão.  E com muita fé, alegria e diversão!
Lembre-se: aconteça o que acontecer, continue respirando... continue amando e sendo cada vez mais você!
2012 - Compartilhe - por Silvia Malamud
Autor: Sol Lunar | Publicado: 2011-12-29T06:38:00-08:00

Na passagem para 2012, habilite-se a inverter o usual processo do pedir, do sentir a falta. Invista seu tempo pessoal e sagrado conectando-se na sua riqueza interior e ofereça o seu melhor para o universo confiando na prosperidade que desde sempre existe em você.

- Entre em contato com a sua abundância natural. Lembre-se de que todos nós temos algo a oferecer. Compartilhe, doe-se.

- Contrate consigo mesmo de que neste ano você olhará o próximo com mais benevolência, com maior empatia. Às vezes estar junto sem falar já é o bastante. Observe quando calar e ofereça o seu silêncio afetivo. Fale apenas se tiver palavras amigas para expressar.

- Evite falar mal do outro, a energia expandida nestas ocasiões sempre vem repleta de sentimentos tóxicos, não é nada próspera e nada perto da grandiosidade que você é.

- Permita ser belo em todos os aspectos de sua existência. Colabore para sua autoestima florescer.

- Ame a tudo e compartilhe com todos o seu melhor. Isso é o que realmente importa.

- Se lembrar de vivências difíceis com alguém e a vida trouxer essa pessoa de volta, não se vingue, apenas esteja bem, compartilhe o bem. Sinta-se feliz e invista tudo para que possa estar bem, sempre compartilhando o seu melhor em todas as oportunidades que surgirem . Nada vem ao acaso.

- Esqueça definitivamente o que lhe devem, ou mesmo se considera o mundo ou a sua vida injusta. Permita-se caminhar para frente. Inicie, em 2012, uma nova jornada num outro assento deste imenso e criativo cenário sagrado.

- Reveja seus armários e dê o que precisa ser dado e que há tempos mantém. Muitas memórias/coisas guardadas podem representar falta e dificuldade com o fluir da vida.

- Pare de ser o senhor da verdade, pare de esperar reciprocidade do outro mediante leis que você próprio inventa. Decida parar de cobrar do outro o que sempre cobrou.

- Defina-se como próspero e doador. Tenha prazer pelo simples fato de que é literalmente prazeroso compartilhar o seu melhor.

- Celebre durante todo o ano o propósito do compartilhar. Aproveite a carona nesse novo status e celebre sua própria vida!

- Já é hora de desconectar-se, de libertar-se do sonambulismo crônico da ilusão da falta. Seja feliz, não espere do outro o que você tem em abundância.

- Compartilhe compaixão, afeto sincero, compartilhe sua criatividade e trabalho ao mundo.

- Compartilhe seu amor.

Desejo que em 2012 você definitivamente entre em contato com toda a abundância e prosperidade que já tem.
Desejo expansão sem limites! Já imaginou que delícia?
Você pode, você merece!

É isso que eu desejo a você.
Compartilho com você a sua/minha abundância. Compartilho com você a minha/sua confiança na vida.

Em 2012, Siga em frente. Compartilhe, Confie.
Você pode, você merece!
fonte: Somos Todos UM
Quando conseguimos nos sentir a vontade em não saber quem somos, então o que sobra é quem somos!
Autor: Sol Lunar | Publicado: 2012-02-26T18:09:00-08:00

Desista de se definir - para si mesmo e para os outros. Você não morrerá. Você nascerá. E não se preocupe com a definição que os outros lhe dão. Quando uma pessoa o define, ela está se limitando, então o problema é dela. Sempre que estiver interagindo com alguém, não se porte como se você fosse basicamente uma função ou um papel, mas um campo de presença consciente.Por que o ego interpreta papéis? Por causa de um pressuposto não questionado, um erro fundamental, um pensamento inconsciente, que é: "não sou o bastante". E a esse pensamento se seguem outros, como: "tenho que interpretar um papel para conseguir o que é necessário para me completar", "preciso obter mais para ser mais". No entanto, não podemos ser mais do que somos porque, por baixo da superfície da nossa forma física e psicológica, somos um só com a Vida em si mesma, com o Ser. Na forma, somos e seremos sempre inferiores a algumas pessoas e superiores a outras. Na essência, não somos superiores nem inferiores a ninguém. A verdadeira auto-estima e a autêntica humildade surgem desta compreensão. Aos olhos do ego, a auto-estima e a humildade são contraditórias. Na verdade elas são uma só coisa e a mesma.
Fonte: Um Novo Mundo - O Despertar de uma Nova Consciência. Eckhart Tolle