Como vai a báriatrica? Viver é melhor que sobreviver
Autor: Fernanda | Publicado: 2014-09-23T21:49:00-07:00

As coisas querem um rumo, um foco (palavra do momento) quem conhece o Minha Mae Sabia sabe que falo muito sobre minhas neuras&nbsp;limitações, mas também sobre minhas superações.
Outubro minha cirurgia bariatrica fará 3 anos, e desde que fiz tento entrar em um ritmo de disciplina, o que pra mim sempre foi um desafio.
O engraçado é que após 3 anos somente agora entendi de forma clara quais são minhas regras mais importantes, que ajudem e me façam ter uma qualidade de vida.




&nbsp; &nbsp; Há &nbsp;anos atrás eu malhava, fazia até artes marciais, tinha pique e um corpo bonito e resistência física.
&nbsp; &nbsp; Quando engordei deixei tudo de lado. o que piorou a situação.Mesmo depois de operada fiz alguns meses de pilates e desisti, estava sempre arranjando uma desculpa.
Além disso sabotava sempre que possível minhas regras alimentares.
Resultado: engordei mais de 10 kgs, isso não incomodava tanto até perceber que já nem conseguia mais amarrar o calçado ... Estava colocando a cirurgia no lixo, e todo sacrifício que passei, alem da equipe medica e minha família.
&nbsp; &nbsp;Resolvi parar de disfarçar o fracasso e enfrentar meu novo desafio: Reagir.
&nbsp; Comecei enlouquecendo todos com meu celular, coloquei lembretes a cada 3 horas comer, mesmo sem fome, podia ser uma castanha, mas meu organismo foi tendo o habito e eu fazia tudo com disciplina, coloquei lembretes para agua, e a cada hora tomava um copo, no final do dia tomava 2 litros de agua e nem percebia.
&nbsp; Rins funcionando, pele agradece e desinchando o corpo, perdi medidas e ganhei animo.
&nbsp;Voltei pra academia pela milésima vez, mas dessa vez decidida.
&nbsp;Comecei com apenas esteira, engraçado que tenho esteira em casa, mas na academia me deu aquele gás e o horário era um momento em que éramos somente eu e eu, iniciei fazendo 15 minutos de esteira e um pouco de exercícios aeróbicos, alem de alongamento que ajuda muito.
Em 30 dias eu já estava fazendo 2 horas de academia.
Meu momento de superação mais fantástico acreditem, foi na esteira. em menos de 30 dias fiz 60 minutos de esteira sem interromper.Chamei meu instrutor, uma amigo de infância e o abracei, ele me apoia tanto, se falto um dia ele liga e cobra determinação.



E os resultados &nbsp;foram animadores, emagreci 10 kgs e perdi medidas.



Quando chega a hora de malhar sei que mesmo cansada sem Voltei a ser mais vaidosa, usar maquiagem, cuidar dos cabelos]...





Coloquei pela primeira vez um vestido vermelho, fui madrinha de casamento, e tive coragem de ousar...




















E mesmo&nbsp;não tendo peso ideal para os famosos padrões, estou muito satisfeita, sinto orgulho do que estou aprendendo ao fazer as pazes com minha cirurgia, ou seja ela faz a parte dela e a minha é o meu compromisso de um dia de cada vez.

Havia agendado duas plásticas para esse mês, mas resolvi esperar, quero manter o mesmo peso ao menos 6 meses, depois penso nisso.
Então graças ao meu sacrifício e comprometimento, estou me sentindo bonita, como ha tempos não sentia, mesmo com preguiça vou sempre.


















&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Ousei e até usei um batom vermelho




&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; A barrigudinha ainda incomoda, mas diminuiu muito












E a cirurgia bariatrica?

Vai bem, tem feito a sua parte, recebendo meu compromisso de cuidar dela.



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Abraços, e aos poucos vamos fazendo postagens &nbsp;sobre diversos assuntos.



Beijocas



Fernanda Sahira.

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