Detox Mental...
Autor: Miscelanea Duo | Publicado: 2014-07-09T10:39:00-07:00


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Todos os dias me deparo com vários
e-mails dando dicas sobre como mudar a alimentação, como ter um estilo de vida
melhor, exercícios que ajudam o corpo a entrar em forma, dieta Detox para uma
pele&nbsp; e corpo mais saudável (Para quem
não sabe o que é dieta Detox vai uma breve explicação: “ Sabe aquela faxina que
de vez em quando a gente faz em casa? A gente joga um monte de lixo fora e
depois dá aquela sensação de limpeza e bem estar? Pois é, a Detox é mais ou
menos isso…&nbsp;Mas a faxina é no seu corpo...” alimentando-se
com mais frutas, verduras , legumes e bebendo bastante água).&nbsp;

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; E se temos que desintoxicar nosso organismo
de vez em quando, usando uma dieta Detox, porque não fazermos&nbsp; um tratamento Detox com a nossa mente? Se
tirarmos parte daquilo que faz nosso organismo funcionar de forma mais lenta,
porque não tirar da nossa mente pensamentos que não agregam, que não somam e
que consequentemente nos farão tomar decisões precipitadas e até agirmos
injustamente.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O que posso fazer para tornar minha
mente mais saudável? Como o tratamento Detox para o corpo, para a mente não
poderia ser diferente: ESCOLHAS...

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; As escolhas em nossas vidas nos
fazem ter sucesso ou fracasso em qualquer área, seja ela profissional,
familiar, sentimental, financeira, espiritual. Elas são muito importantes, pois
é a partir de nossas escolhas que mudaremos paradigmas sobre como estamos
vivendo a vida única que Deus nos deu.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O Detox para a mente pode ser
iniciado pela manhã. Ao acordar, agradeça a Deus pela sua vida, agradeça pela
sua saúde, pela linda família que você tem, pelo emprego; mesmo não sendo que
você almeja no momento, mas é o que você tem, seja grato por ele (se não está
satisfeito com seu emprego, por exemplo, se não gosta do que está fazendo, tome
uma atitude para mudar esta situação, ficando parado, nada se moverá).

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ao se levantar não vá direto ligar a
TV, pois você verá as notícias mais pesadas da noite passada, fazendo com que
sua mente, apartir deste momento, absorva todo o lixo que os noticiários jogam
através da tela em sua mente, fazendo você ter pensamentos pessimistas e que
algo de ruim irá acontecer naquele dia. Mude a atitude, deixe de ver os
noticiários pela manhã, no lugar disso, passe alguns minutos pensando como será
proveitoso e abençoado seu dia. Faça o teste.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ao ir para o trabalho observe a
paisagem, os pássaros e as pessoas que passam ao seu redor. Deseje à estas
pessoas mentalmente que o dia delas sejam lindo e abençoado e que Deus a
proteja em toda sua trajetória.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se tiver uma oportunidade de desejar
a alguém um bom dia, faça-o com um lindo sorriso no rosto. Você não sabe o
quanto estará iluminando o caminho de algumas pessoas.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Troque as novelas por uma boa
leitura. Troque o facebook por uma conversa com um colega ou uma colega que
você não encontra a anos. Você verá o quanto isso fará bem a vocês.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; No decorrer do dia, você perceberá
que você estará mais leve e que tudo fluirá...

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Apartir deste momento receberá tudo
aquilo que você doou no decorrer do dia: gratidão, pensamento positivo, boas
novas e energia positiva.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Essas atitudes podem e devem fazer
parte de seu cotidiano a partir de agora. É claro, tudo dependerá de suas
ESCOLHAS...

De autoria: Sueli
Machado 

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“ Quando todos pensam igual é sinal de que ninguém
está pensando.” Walt Lippman