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Substratos que usei 1 - Amazônia, MBreda
Autor: Eduardo | Publicado: 2013-08-29T04:53:00-07:00

Olá amigos. Hoje eu começo uma série de 4 posts sobre os substratos férteis que eu já usei. A cada post vou falar um pouquinho das minhas impressões sobre cada um deles. Os substratos são: Amazônia, da MBreda; Natural Soil, da Aquamazon; ADA Substrate System e Húmus de Minhoca.

Não tenho nenhum interesse em realizar comparativos entre os 4 tipos, mas apenas mostrar as MINHAS impressões e experiências com cada um deles.

Vou começar pelo Amazônia, da MBreda, pois é o substrato que eu mais usei até hoje (e ainda uso), Vamos lá.

AMAZÔNIA, da MBreda Aquapaisagismo.

APRESENTAÇÃO: O substrato Amazônia, da Mbreda, apresenta duas
versões. A normal e a extra fina. A versão normal apresenta um granulado de cor
marrom escuro, com aproximadamente 3mm. O extra fino também é marrom escuro,
mas o granulado apresenta aproximadamente 1 mm. O extra fino parece uma areia.

OBSERVAÇÕES: O extra fino é muito melhor para o plantio de carpetes
como Hemianthus Callitrichoides “cuba”, Glossostigma elatinoides ou Callitriche
SP., por exemplo, pois como tem um formato parecido com areia, ele segura
melhor as plantas.

Quando vou montar o aquário com o
Amazônia, eu costumo usar o normal em toda a extensão do aquário, mas na parte
da frente eu utilizo o extra fino, para facilitar o plantio do carpete.

PRÓS: Acho que a principal vantagem desse substrato é a
possibilidade de ficar em contato direto com a coluna d’água, não necessitando
do uso de nenhum tipo de camada inerte.

Uma coisa que notei é que pelo
fato de não necessitar de uma camada inerte, a adaptação e enraizamento da
plantas é muito rápido. Creio eu que pelo fato de a planta já ficar em contato
direto com o substrato fértil, facilita a absorção dos nutrientes pelas raízes
e a planta cresce muito mais rápido.

Como a liberação dos nutrientes é
feita de maneira mais lenta pelo substrato, eu não senti a necessidade de
realizar as famosas TPAs diárias (ou dia sim, dia não) que muitos falam ser
necessárias nos primeiros dias de montagem. Eu sempre monto o aquário e faço as
TPAs semanais normalmente.

Com relação à algas, não notei nada
diferente do normal. Aquários sem algas não existem, principalmente no começo
das montagens. Em quase todo começo de montagem tenho as algas normais de
período de ciclagem (filamentosas e marrons), mas nunca tive um surto
incontrolável. Então, com relação à algas, na minha visão nada de anormal.

CONTRAS: Acho que como quase tudo que se refere a aquarismo no
Brasil, o maior contra é o preço. Infelizmente não é um substrato muito barato, mas penso que no Brasil, fazer algo de qualidade e barato é realmente difícil. 

QUANTIDADE: Para um aquário 60x30x30, de acordo com o site da
MBreda, serão necessários aproximadamente 3 kg para uma camada fértil, ou aproximadamente
8 kg para
o uso só do Amazônia.

DURABILIDADE:
Média de 2 anos.

Informações técnicas, valores, e outras dúvidas podem ser sanadas pelo site www.mbreda.com.br
Substratos que usei 2 - Húmus.
Autor: Eduardo | Publicado: 2013-09-03T12:34:00-07:00

Húmus de minhoca

Apresentação: O húmus de minhoca foi, por muito tempo, o substrato
mais utilizado por aquaristas de aquários plantados. Com o surgimento dos
substratos industrializados, perdeu espaço. Se apresenta como um pó marrom bem
escuro, e em sua forma bruta (como comprada em mercado) possui muitas  impurezas, como pequenos pedaços de troncos e
folhas no meio, e em alguns casos é possível encontrar minhocas mortas.

Observações: Para o uso em aquário plantado, é necessária a
realização de um tratamento, que vai desde a lavagem, cozimento ou assadura em
forno, com o objetivo de eliminar o excesso de material orgânico.

Sugestão de tratamento você
encontra no fórum Nature Aqua:

http://www.natureaqua.com.br/forum/viewtopic.php?f=15&t=477#.Uh-GudJwrE1

Prós: Preço. É um substrato muito barato, pois mesmo quando
associado à laterita, o custo é muito pequeno. É, inegavelmente, um substrato
bastante poderoso no que se refere a nutrientes. Dificilmente requer
complementação, seja por pastilhas, seja por fertilização líquida. Por ser rico
em nutrientes, depois de adaptadas as plantas apresentam crescimento vigoroso.

Depois de estabilizado o aquário
(e isso leva um bom tempo), o húmus supre bem as necessidades das plantas.

Contras: Precisa de uma camada isolante generosa (recomendo no
mínimo 5 cm),
pois por se tratar de um substrato muito rico em nutrientes, a coluna d’água
está sempre repleta de nutrientes, e caso não esteja bem isolado, o substrato
pode acabar vazando para a coluna d’água em uma mexida de hardscape ou remoção
de plantas, e certamente gerará uma crise de algas muito difícil de conter.

Como possui muita matéria
orgânica (mesmo depois de tratado), é um substrato que leva muito mais tempo do
que os concorrentes para estabilizar biologicamente. Se não for tratado
corretamente, pode gerar bolhas de gás fétidos oriundo da decomposição da
matéria orgânica que contém nele, e além de ter um cheiro ruim, essas bolhas
sobem e levam consigo boa quantidade de substrato, causando transtornos com
algas.

A minha experiência com esse
substrato foi bastante frustrante no que se refere às algas. Tive uma
infinidade de algas, tendo que realizar TPAs constantes e qualquer descuido
tinha problemas boom de algas.

Quantidades: Em regra se utiliza uma camada de 1 a 2 cm.Durabilidade: É o substrato com maior duração, havendo relatos de
aquários montados a mais de 5 anos.
CPA 2013 - Quem será o grande campeão?
Autor: Eduardo | Publicado: 2013-07-03T10:23:00-07:00

Está chegando a hora de conhecer o grande campeão do CPA 2013. Essa será a 6ª Edição do Concurso Paranaense de Aquapaisagismo, realizado pelo grupo Aqualon, de Londrina - PR, sob a batuta do mestre Rony Suzuki.

Conheceremos o grande campeão no dia 20 de Julho, no evento realizado anualmente em Londrina.

Para aquecer um pouco e deixar todos um pouco mais ansiosos, que tal relembrar os campeões das edições passadas? Vamos lá.

2008 - Américo Guazzelli - Londrina

2009 - Luidi Doim - Ponta Grossa

2010 - Carlos Eduardo Gil - Assaí

2011 - Adriano Montoro Nicácio - Londrina

 

 2012 - Gary Chagas - Ponta Grossa

E em 2013??? Quem será o grande campeão?? Façam suas apostas!

Obs: Imagens retiradas da revista oficial do evento.
Novo desafio - Aquário de 1 metro.
Autor: Eduardo | Publicado: 2014-02-21T04:37:00-08:00

Fala pessoal...

Sempre gostei de aquários pequenos, até no máximo 60 cm de comprimento. Em decorrência disto, basicamente me limito às categorias nano dos concursos de aquapaisagismo.

Mas dessa vez resolvi encarar o desafio de montar um aquário maior... acho que bastante influenciado pelos Juízes do CPA (André Longarço, Luca Galarraga, Reinaldo Iherara e Erivaldo Casado), que sempre falam que nós, paranaenses, deveríamos investir em aquários maiores.

Diante disto, aí está o novo projeto, vamos ver no que dá:

Medidas: 100x40x40 cm
Filtragem: Eheim 2215 (filtragem biológica) + Ista Max Care (só com filtragem mecânica e química)
Iluminação: lâmpadas T5
Substrato: Amazônia, Mbreda
Co2: pressurizado Ista, com difusor in line.

Bora lá!! VAI GMA!
Quem será o grande vencedor do CPA 2014?
Autor: Eduardo | Publicado: 2014-04-04T08:04:00-07:00

Estão abertas as inscrições para a 7ª Edição do Concurso Paranaense de Aquapaisagismo, realizado pelo grupo Aqualon, de Londrina - PR, sob a batuta do mestre Rony Suzuki.

Conheceremos o grande campeão no evento que será realizado em Londrina - PR.

Para aquecer um pouco e deixar todos um pouco mais ansiosos, que tal relembrar os campeões das edições passadas? Vamos lá.

2008 - Américo Guazzelli - Londrina

2009 - Luidi Doim - Ponta Grossa

2010 - Carlos Eduardo Gil - Assaí

2011 - Adriano Montoro Nicácio - Londrina

 

 2012 - Gary Chagas - Ponta Grossa

                                         2013 - Julcemir João Ferreira - Ponta Grossa

E em 2014??? Quem será o grande campeão?? Façam suas apostas!

Obs: Imagens retiradas da revista oficial do evento.
RAÇÃO HUMANA EMAGRECE MESMO?
Autor: Julio Cesar | Publicado: 2011-11-01T09:59:00-07:00

RAÇÃO HUMANA: EMAGRECE MESMO OU É SÓ MITO?

 

No curioso mundo das dietas milagrosas, a mais recente
novidade barata é a ração humana. Vendida por
cerca de R$ 20, tem feito sucesso em muitas lojas de produtos naturais.

 

 

De aparência e nome esquisitos, a ração humana é vendida
junto com a promessa de secar até oito quilos em apenas um mês. Para alcançar
esse feito, a indicação é substituir duas refeições diárias pelo suplemento à
base de cereais. Imagine o sacrifício que muita gente deve estar fazendo para
passar o dia à base se shakes!

A tal ração humana é uma mistura de cereais integrais (trigo,
aveia em flocos) e sementes (linhaça, gergelim). Por causa do teor de fibras e
gorduras que contém, o intestino funciona mais rapidamente e as fibras ajudam a
dar uma maior sensação de saciedade, fazendo com que a fome demore mais tempo a
aparecer.

Mas isso não significa que a ração humana emagrece. Quem faz
o alerta é a nutricionista Roberta Stella, do programa Dieta e Saúde. Ela lembra
que o que faz com que o emagrecimento ocorra é uma alimentação com menor
quantidade de calorias do que a necessidade diária.

Nenhum alimento por si só tem a capacidade de levar ao
emagrecimento. Por outro lado, fazer da ração a principal fonte alimentar do dia
é um equívoco porque ninguém consegue viver de shakes a vida toda. Logo, quando
abandonar a ração, a tendência é voltar a engordar.

Mas, como complemento de uma alimentação saudável, a ração
humana pode ser usada, sim, afinal só contém produtos naturais. Uma sugestão é
consumir a ração como complemento do café da manhã. Interessado em ganhar saúde?
Então confira a receita de ração humana elaborada pela nutricionista
Roberta:

Ingredientes da ração
humana

250 g de fibra de trigo, 125 g de leite de soja em pó, 125 g
de linhaça marrom, 100 g de açúcar mascavo, 100 g de aveia em flocos, 100 g de
gergelim com casca, 75 g de gérmen de trigo, 50 g de gelatina sem sabor, 25 g de
guaraná em pó, 25 g de levedo de cerveja, 25 g de cacau em pó.

Modo de Preparo de
ração humana

Misture todos os ingredientes. Armazene em um pote bem
fechado e guarde-o em local fresco ou na geladeira. Para consumir, misture duas
colheres de ração com água ou leite desnatado.
TREINO OMBRO
Autor: Julio Cesar | Publicado: 2011-11-09T08:18:00-08:00

A maioria dos iniciantes e até mesmo alguns avançados tem como objetivo  principal ganhar bíceps e peito. Porém o deltóide é o grupo muscular que mais  provocará aquele visual de “grande” em uma pessoa. Ombros largos chamam atenção  até mesmo atrás de uma blusa ou jaqueta. Aprenda a desenvolver este grupo  muscular com mais eficiência e evitar os erros mais comuns.

Existem algumas recomendações básicas para melhorar o rendimento do seu  treino para deltóides:
Dica 1: Suspenda todo o trabalho específico para o deltóide  frontal. A maioria das pessoas conseguem destruir os deltóides frontais quando  treinam peito, fazer um exercício direto para esta parte do deltóide no mesmo  dia ou até mesmo na mesma semana pode atrapalhar a recuperação e você pode não  ter os resultados esperados.

Dica 2: Quanto fizer elevação lateral, tente não curvar os  halteres para frente do corpo. Fazendo isto você pode recrutar mais a parte  frontal do deltóide do que a parte média. Recrutando a parte frontal você pode  atrapalhar os seus resultados de acordo com a “Dica 1″.
Exemplo de Treino para Deltóides
Faça este treino a cada 5 ou 7 dias. A boa forma e a execução são de extrema  importância para esta rotina.
Elevação Lateral com cabo, por trás da cabeça

Este exercício é a mesma coisa que elevação lateral no pulley baixo, só que  você vai elevá-lo por trás do corpo e não pela frente, que é o comum. Tente  manter a coluna ereta durante todo o exercício. Faça 2 séries de aquecimento sem  peso nenhum e depois faça 3 séries de 6 a 10 repetições com o máximo de  carga.

Desenvolvimento com barra por trás da cabeça

Se você nunca fez este exercício não comece com os pesos livres, no primeiro  mês faça este exercício no smith e só depois com uma barra livre. E sempre use  um banco com apoio para as costas, fazer de pé ou sem apoio pode diminuir a  quantidade de peso que você pode usar. Faça 3 séries de 6 as 8 repetições com o  máximo de carga.

Superset: Remada em pé com pegada aberta e Elevação Lateral com  Halteres
Prepare uma barra com o peso adequado e os halteres. Faça 6 a 8 repetições da  remada em pé com a pegada aberta, controlando a descida e sem nenhuma pausa faça  6 a 10 repetições de elevação lateral com halteres. Faça esta seqüência 3  vezes.
- Remada em pé com a pegada aberta
- Elevação lateral com halteres
Recapitulação:
Elevação lateral com cabo, por trás da cabeça – 3 séries de 6 a 10  repetiçõesDesenvolvimento com barra, por trás da cabeça – 3 séries de 6 a 8  repetiçõesSuperset: Remada em pé com pegada aberta em seguida, elevação  lateral com halteres – 6 a 8 repetições e 6 a 10 repetições, 3 vezes.
Conclusão
Este treino não é uma receita mágica para ganhar volume no deltóide, mas pode  ser uma mão na roda para pessoas que não estão tendo os resultados esperados. Dê  uma chance para esta rotina e não se esqueça de pedir a orientação ao seu  instrutor.

 
ESTEIRA OU BICICLETA?
Autor: Julio Cesar | Publicado: 2011-10-31T14:56:00-07:00

A esteira e a bicicleta estão entre os exercícios preferidos por gastarem mais calorias, porém, qual deles surte melhor efeito? A resposta é ESTEIRA. A esteira gasta cerca de 40% mais calorias do que a bicicleta.
A solução mais eficaz de se obter um corpo em forma e melhorar a qualidade de vida é praticar pelo menos 30 minutos de exercícios físicos todos os dias. Recomendada para todas as idades, os exercícios aeróbicos estão ganhando cada vez mais adeptos. Os preferidos para perder calorias são as esteiras e bicicletas, mas quem pensa que o resultado desses dois aparelhos é igual está muito enganado.
Segundo Cleber Nunes, treinador da Body Systems, o gasto calórico da esteira elétrica é 40% maior que a bicicleta ergométrica, isso porque a bicicleta exige menos da massa muscular. Porém, o impacto provocado pela esteira é prejudicial para as pessoas com lesões articulares graves, principalmente na coluna vertebral e membros inferiores.
A recomendação para as pessoas obesas, sedentárias, gestantes e com problema articulares é utilizar a bicicleta ergométrica devido ao baixo impacto da atividade. Já a esteira elétrica é indicada para as pessoas que procuram um bom condicionamento cardiorrespiratório.
Ninguém deve optar por algum dos aparelhos sem antes fazer uma avaliação com um médico, em qualquer uma delas o exercício só se torna eficaz dependendo do desempenho da pessoa.
TREINO PEITORAL
Autor: Julio Cesar | Publicado: 2011-11-01T04:21:00-07:00

Escutamos muito o pessoal reclamando que possui dificuldade para desenvolver o peitoral superior. Neste post estaremos trazendo a você praticante iniciante e intermediário de musculação algumas dicas e um treino para dar ênfase a porção superior de seu peitoral.

É importante salientar que não existe a possibilidade de isolar completamente a porção superior do peitoral, porém o que pode ser feito é dar uma ênfase maior e tentar estimular mais esta região, que dependendo da pessoa, predisposição e da concentração de fibras musculares poderá surtir bom efeito. Naturalmente, se o objetivo é tentar estimular a parte superior, exercícios que ’solicitem’ mais a porção inferior como supino declinado e crucifixo declinado (entre tantos outros), podem não ser muito interessantes neste programa de treino.

1- Vamos começar com o excelente supino inclinado com halteres. Atualmente muitos fisiculturistas estão considerando ele o pai dos exercícios para desenvolvimento do peitoral, onde a angulação favoreceria um desenvolvimento mais homogêneo. Houve um tempo que o supino reto era o preferido, mas muitos parecem estar mudando de opinião. Os benefícios dos halteres sobre a barra são diversos também, porém isto é assunto para outra postagem.2-Adicionalmente estaremos incluindo o exercício isolador crucifixo inclinado. Crucifixo é um ótimo exercício e com exceção aos supinos, é o preferido de muitos atletas. A variação inclinada irá recrutar ainda outras fibras visando complementar o esforço já despendido no supino inclinado.3-Para finalizar o tradicional supino reto com barra. Daremos agora ênfase a porção média do peitoral, complementando todo o esforço anterior e recrutando as demais fibras. Como halteres são mais ‘instáveis’ optamos por iniciar com eles. O supino reto possui maior dificuldade em ser executado com halteres, e eventualmente é necessário um parceiro de treino dependendo da carga. Por este motivo e, por a musculatura já estar bem fadigada optamos pela maior segurança e estabilidade da barra.

O treino:

4×10-12 Supino inclinado (com halteres)3×10-12 Crucifixo inclinado3×10-12 Supino reto

Sempre lembrando que 3 exercícios são mais que suficientes para trabalhar todo o peitoral, desde que executados com boa intensidade. Daremos ênfase ao supino inclinado com halteres, e os demais serão exercícios complementares.Saiba da importância do descanso e da alimentação. Só com boa alimentação e descanso obterá o máximo dos treinamentos.

Para finalizar, tenha bom senso e saiba encaixar a rotina sugerida em seu treinamento. Na dúvida, sempre procure a orientação de seu instrutor ou um profissional da área de sua confiança.

Bons treinos.
SUPLEMENTO CASEIRO
Autor: Julio Cesar | Publicado: 2011-10-31T13:11:00-07:00

Bom, como sei que muita gente fica sempre atrás de formulas mágicas para ganhar
peso , aumentar a massa muscular, resolvi postar esta receita, que fazia parte da
minha dieta para ganho de massa muscular (antes de começar a suplementar).

Avisando que se trata de uma fórmula de altas calorias, indicado para quem
esta afim de aumento de massa muscular e de peso , e não serve bem para
definição muscular, por isso não confundam as coisas e saiam depois por ai
falando que eu recomendei uma porção de coisa que engorda para quem esta afim de perder
peso, aoieuoiuee.

Recomendo ainda a sua ingestão após os treinos, após uma boa ducha, e outra
dose antes de dormir para os mais magros, ou uma dose após os treino e outra
dose pela manha para os já de massa muscular moderada.

Segue a receita:

- 2 bananas pequenas,

- 2 colheres de aveia em flocos,

- 1 colher de guaramix ( ou guaraná em pó),

- 400 ml de leite integral ou desnatado ( gelado),

- 40 gr de whey protein, ( ou outra proteína),

- 2 paçocas ( aquelas de amendoim ralado),

Bom bata tudo no liquidificador e ingira a vontade, depois de pronto da em
torno de uns 700ml do produto, rico em proteínas, carboidratos, sais e vitaminas, ajuda na recuperação das
celulas e das fibras musculares, bem como na construção de novas fibras. Garanto fazendo isso constantemente você tera bons acréscimos em termos de
massa muscular e ganho de peso, nos dias que não treinar ingira apenas uma vez por dia. outra dica é sempre variar a fruta, pode ser mamão, maçã, acerola,
etc...outra , você pode trocar a paçoca por duas colheres de mel.

Bom é isso aêw gente Bons treinos e Bons ganhos!!!
Contrata-se novos professores para o Ano Letivo 2012 - Tubarão e Laguna
Autor: Conservatório Lagunense de Música | Publicado: 2011-10-13T06:06:00-07:00

Aberto vagas para novos professores de:

Técnica Vocal - Piano- Bateria - Baixo Elétrico.

Forma de Contrato:  Pestação de Serviço

Remuneração: Porcentagem das mensalidades

Auxilio Transporte 100%

Contato: (48) 9142-7925
conser.laguna@hotmail.com
Canto Coral
Autor: Conservatório Lagunense de Música | Publicado: 2012-06-19T07:29:00-07:00

O Conservatório Lagunense de Música está com vagas abertas para Canto Coral.
Não é necessário ser aluno.

Outras informações através do email conserlaguna@hotmail.com
ou ligando para 9142-7925.
Autor: Conservatório Lagunense de Música | Publicado: 2012-06-14T18:57:00-07:00

Estudo comprova que a maioria das músicas usa a mesma sequência de acordes
Entusiasta analisou mais de 1,3 mil músicas populares a procura de padrões, como notas e acordes mais comuns nas canções.
Leia mais em:  http://www.tecmundo.com.br/musica/25093-maioria-das-musicas-usa-a-mesma-sequencia-de-acordes-estudo-comprova.htm#ixzz1xp5btalt
Autor: Conservatório Lagunense de Música | Publicado: 2012-05-25T13:12:00-07:00

Nosso Blog está de cara nova! 
Mais "clean", ele permite uma leitura mais confortável e dinâmica.
Aguardem muitas novidades!

P.S.: E não esqueça, temos diversos cursos à disposição, do clássico ao popular. Faça agora mesmo sua matrícula!
Matrículas abertas para o 2o. Semestre
Autor: Conservatório Lagunense de Música | Publicado: 2012-06-28T07:59:00-07:00

 

Diversos cursos estão à sua disposição: 

Violão Popular, Teclado, Piano, Violino, entre outros. 

E também aulas de Canto Coral!
The Blue Danube - Desenho Animado
Autor: Conservatório Lagunense de Música | Publicado: 2011-10-17T10:21:00-07:00

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A Franja super em alta.
Autor: Fashion Life | Publicado: 2012-06-19T17:36:00-07:00

                                           
                                                   
Jogo de Noel
Autor: Claudinha | Publicado: 2012-11-25T11:11:00-08:00

Depois de muiiito tempo, aos poucos to voltando, com tempo vou contando as novidades, umas delas posso adiantar que mudei de Cidade e Estado, agora estou morando em Sto André/ SP...rsrs
Esse jogo já esteve por aqui, mas agora esta de ...rs faça sua encomenda!
Bjks
Naninha
justificativa
Autor: Claudinha | Publicado: 2012-02-01T15:05:00-08:00

Ola meninas,Vim pedir desculpas e contar o motivo do meu abandono do blog...minha casa nova esta quaaaaase pronta e eu quaaaase enlouquecendo...kkkkSe Deus quiser e td correr bem, sabado estaremos de mudança pra minha humilde residência...kkkk volto e conto as novidades logo, logo!
Minha arvore!
Autor: Claudinha | Publicado: 2011-12-02T08:39:00-08:00

Devido ao corre corre, só pra não ficar sem uma "arvrinha" montei uma Natural esse ano...achei que ficou "simprinha" mais "bunitinha"...kkkBjus e vamo que vamo...o Natal pra quase por ai!
Sou dom
Autor: Jaques Manz | Publicado: 2012-04-03T12:17:00-03:00

Cada canto meu, uma parte...
...Cada letra, um som!
Cada pincelada uma arte...
...Cada nota um tom!
Se louco ou mártir,
Se mal ou bom,
Se da terra ou de marte,
Se "sem" ou "com"...
 Sou tudo que me cabe!
Muito além do que se sabe...
...sobre letras, canto e arte!
..Sou dom.
Dom Pedro de nada..
Dom Juan, que nada!
Dom de amar
Dom de amor
Trilha sonora abstrata
O dom no nó de uma gravata...
...amarrando-me a ti
O dom de fugir
...por cifras e partituras
Afinando-te a mim.
corpo a corpo
mente a mente
uma canção no infinito............
..............eternamente!
                                Jacques Manz
Religião
Autor: Jaques Manz | Publicado: 2012-04-04T12:18:00-03:00

Fui catequizado em sua religião,
Se acreditei no amor, não lembro!
Rezo as orações que aprendi contigo,
Que o abismo e a profundidade
Separe-me da ingenuidade...
Hoje distante dela,
Não tenho porque te reverenciar.
És deus falido,
monte seu pedestal noutro lugar
seus rituais me enojam,
 Sou incrédulo...
Sou liberto...
de ti e do mal, amém.
                    Jacques Manz
Tudo ou nada
Autor: Jaques Manz | Publicado: 2012-04-05T12:22:00-03:00

Ás vezes o tudo é tão vazio quanto o nada.
Enquanto, o nada pode resumir o tudo com excelência.
E, duas palavras fortes, podem se tornar genéricas...
Ás vezes o amor poder ser tudo e pode ser nada.
Pode ser vazio como o nada.
Pode resumir como o tudo.
E, um sentimento tão forte, pode se tornar genérico...
Mas, no amor é assim...
 ...ou tudo, ou nada!
Não existe um pouco.
Eu queria te dizer tudo.
Mas, agora o mais sábio é dizer nada.
Queria não ter te dado tudo,
Hoje sei que o nada é mais tudo que o tudo.
E tudo é tão nada...
Entre o tudo e o nada,
Fico com nada,
Dou-te tudo..
...e tudo é nada.                                   (Jacques Manz)
Da Criatividade
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2012-02-27T11:58:00-03:00

Há uma lenda na Patagônia ou na Turquia. Ou estou inventando que diz que se alguém tiver um lapso criativo de mais de seis meses precisa arrancar um pedaço do próprio corpo e oferecer ao Sol para resgatá-la. Sendo assim, cortei os excedentes (oi, unha? cabelos?) e aqui estou.

A criatividade é o que diferencia os seres humanos dos animais menos racionais. No meu entender, o sujeito não atravessar uma lagoa é instinto. Dar a volta é raciocínio e construir uma ponte é criatividade. Todos os animais dão a volta. Apenas homens fazem pontes.

Dito isso, pode-se perceber que nem todos os seres são dotados de criatividade. Nem deveriam. Há os que bolam as pontes e os que as constroem. Isso faz o mundo andar. Sem qualquer um dos dois a humanidade estaria morando em cavernas. O que seria ótimo, mas não vem ao caso.

O fato é que eu sempre pretendi ser daquelas pessoas que bolam as pontes. Um tanto por meu ego inflado, sem dúvidas, mas muito por não ter a menor capacidade de executar nada. E desta forma, tive que exercer meu lado criativo, ou meus genes seriam dizimados no processo evolutivo do mundo.

E minha luta acontece desde então. Porque criar é um processo engraçado... você começa a viver disso e acredita que não há mais tempo pro lazer. Mas como viver de arte? Como quantificar a importância de um escrito, tendo um blog de escritos sobre ideias? 

Trabalho cada vez mais difícil. Como trabalho não depende de criatividade e sim de execução, estou voltando pro blog. Ou pelo menos tentando. Pelo bem dos meus genes.
Da evolução e o inverso
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-01-31T04:27:00-02:00

Eu não sei como andam as outras espécies, mas o ser humano estagnou e não tem volta. Isso é até esperado, só me espanta a rapidez. Levando-se em consideração que qualquer coisa tem sua ascensão, seu apogeu e sua queda, uma hora ia chegar onde chegou. Mas já?
Começamos no macaco. Evoluímos, viramos homenzinhos. Descobrimos como controlar o fogo e começamos a dispor de um cardápio variado. Aí começamos a desenhar por aí, matar o próximo e plantar. Mais ou menos nessa ordem mesmo. Começamos a usar roupas e sapatos, a construir abrigos, a buscar respostas. 
Buscar respostas!! Acredite, houve uma época na qual nossa espécie tentava entender algo além do que é óbvio. Tudo bem que se enrolaram, meteram os pés pelas mãos e até hoje sofremos algumas consequências... Mas tentavam. Pensavam, refletiam.
O ponto é: nós éramos promissores. Mas nos perdemos no meio do caminho. As pessoas ficaram idiotas, simples assim. E não é só coisa de brasileiro. Brasileiro costuma ser estúpido, sim, mas o resto do mundo não fica atrás.
Fofocas de celebridades geram mais interesse que novidades científicas. Reality Shows são mais assistidos que quaisquer documentários que agreguem algum conteúdo. Pesquisas acadêmicas são feitas na base do copy/paste.
Qualquer ideia que precise de mais de meio neurônio para ser assimilada passa batida. Pensar dá trabalho. Estudar dá trabalho. Ser bom em alguma coisa também, ser referência então é impensável! Dá muito trabalho.
E não adianta falar que o culpado é o governo que prioriza os números de aprovados na escola em relação ao número de coisas que foram aprendidas; nem a mídia que vomita informação sem tempo para reflexão; tampouco a estrutura familiar que passou a ser condescendente com pirralhos inúteis. Tudo isso é verdade, mas não é a resposta.

As pessoas apenas não se importam mais. Qualquer imbecil consegue sobreviver na sociedade moderna. Qualquer idiota se reproduz. E isso basta. Todos cumprem sua função enquanto espécie e é suficiente. 

Eu disse que o ser humano estagnou. Foi um erro. Estamos mesmo é em processo involutivo constante.
Vestibular
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-02-13T04:05:00-02:00

Estava à toa na vida, meu amor me chamou pra ver Luis Fernando Verissimo no Altas Horas. Ele de fato estava lá, mas o formato do programa - você já deve ter visto ao menos uma vez - é meio louco. Pessoas aleatórias ficam sentadas no palco, sem necessariamente interagir e algumas entram e saem do nada. Praticamente um filme pornô sem sexo, se é que você entende a fina comparação.
O fato é que entrou uma menina bonitinha de 17 primaveras pra dar sua entrevista. O que ela tinha feito de especial? Passou no vestibular para 9 faculdades tentando medicina. Só isso. É legal, sim, mas não acho digno de nota. 
Primeiro: não concordo nem vou concordar nunca com o sistema do vestibular. E eu raramente digo nunca. Ocorre que tal sistema muda quase anualmente e continua o mesmo: decore todas as disciplinas e seja feliz. E as escolas, por sua vez, ensinam desde os primórdios os melhores métodos para a decoreba. Cada vez menos incentivam alunos críticos, ao contrário, estimulam copistas mudos e receptivos. Afinal, o importante é passar no bendito vestibular, é isso que os pais procuram numa escola pros seus filhotes. 
A tal menina, cujo nome não prestei atenção, apareceu comprovando todas as minhas teorias. A criatura simplesmente não tem certeza se quer medicina! Ela parou todas as suas atividades e se dedicou um ano pra faculdade mais difícil do país sem saber se ela quer fazer isso da vida. Apenas porque tinha que passar no vestibular. Disse ela que não sabe bem como é o trabalho de um médico, pois se preocupou tanto com as questões que cairiam no vestibular que não teve tempo de pensar em outras coisas. Mas que provavelmente vai gostar da faculdade.
Eu garanto que vai. Pelo simples fato de que ela não aprendeu a não gostar. Não aprendeu a fazer o diferente por pensar diferente. Talvez nem saiba o que é isso. Uma pena. Ou não. Se ela não se importa, eu então...
Ser feliz ou ter razão?
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-02-20T04:46:00-03:00

Eu poderia escrever linhas infinitas promovendo a felicidade. Mas não acho digno. Na verdade todo já fazem isso. Dá-se tanto valor a essa tal felicidade, mesmo sem saber o que isso significa, que parece que nada mais importa.
Como dizem os poetas de botequim, felicidade é temporária. Eu, que gosto de poesia e de botequim, acho que é hormonal mesmo. Com uma ajuda do acaso, mas os hormônios influenciam mais... Pelo menos os meus! Alguns dias acordo feliz e sorridente, mesmo não tendo tido um insight noturno de como resolver os problemas que tinha na noite anterior, antes de dormir. Mas meu corpo se recusa a achar as contas vencendo importantes o suficiente para deixar mais sério o meu bom dia ao porteiro. Simplesmente estou feliz, seja lá o que for que isso signifique.
Além é claro, de todos aqueles momentos clichês com meu namorado (lindo!), meu cachorro, minha irmã... mas tais momentos você imagina, eu não preciso citar. Então, as poucas pessoas que eu amo combinam todo um esquema com meus hormônios e eu fico feliz. ok. Consigo entender a relevância disso. Não aceito é que ter razão possa ser menos importante.
A razão é parte integrante da felicidade. Fazer a coisa certa, nem sempre traz alegria. Mas ainda assim tem de ser feita. E não há felicidade sem razão. Não a verdadeira felicidade.
Veja essa historia que rola pela internet, procurando pelo título do texto no google. Está adaptada pra ficar mais rápida.
   "O casal está de carro indo pra sei lá aonde. A mulher indica o caminho, mas o marido teima e pega o caminho errado. Ele percebe que o caminho está errado, fica p**, mas pega um retorno. Indignado, fala pra mulher que se ela sabia que o caminho estava errado, deveria ter insistido mais. Ela, muito resignada, diz que não queria brigar com ele, então deixou ele fazer o que queria. Porque ela preferia ser feliz a ter razão."
Clap clap! Lindo mesmo. Pena que já era tarde demais, eles haviam entrado numa favela do Comando Azul Turquesa que estava sendo invadida pelo Quadragésimo Quinto Comando e morreram baleados. Porque infelizmente ela não teve coragem o suficiente para colocar o que ela achava certo como prioridade.
Desculpem os românticos, mas eu prefiro ter razão. E pra quem acha que eu não tenho coração, é só uma questão de ponto de vista. Não tenho culpa se uma boa conversa filosófica me conquista mais rápido que flores e caixas de bombom. Tipo uns 85 anos mais rápido.
(ok, o último homem que cumpre os dois papéis é meu. mas eu ainda o amaria mesmo sem os bombons.)
Porque a gente sempre volta...
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-04-24T21:45:00-03:00

Eu queria fazer deste um blog sério. Queria postagens regulares, queria expor minha opinião ao mundo. Queria dados embasados em estatísticas sérias, queria opiniões articuladas ao longo de muitas horas pensadas. É, não deu. E esse aqui tá mais largado que *insira aqui algo conveniente porque eu não tive criatividade pra tal*.

Engraçado que eu respiro internet. Até no "mundo real". Minha monografia trata exatamente de blogs e no meio disso eu não arrumo tempo para escrever no meu? Contraditório, no mínimo. Mas eu não quero dar desculpas, simplesmente porque não acredito nelas. Se eu quisesse, teria escrito. A vida é feita de escolhas, não?
Então bola pra frente e blog que segue.
Meu marido me bateu. Mas eu consigo conviver com isso.
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-02-28T17:35:00-03:00

Hoje eu vi na TV uma entrevista com a Verônica Costa, famosa Mãe Loura. O marido dela está estrupiado, dizendo que foi torturado por ela quando esta descobriu que foi traída. Já ela, diz que ele é drogado e apanhou na rua. Sinceramente não sei quem está certo, mas nem me importa muito. O que me chamou a atenção foi o fato de ela estar chorando e contando que apanhava dele, que ele era viciado e que nunca trabalhou, sempre fora sustentado por ela. Por 10 anos.

Essa semana ouvi uma história parecida de uma colega da faculdade. Disse a - digamos, Joana - que apanhava do marido e quando descobriu que ele saía com outras, terminou o casamento. E o interessante é que ao longo da minha breve vida, tenho observado muito disso. Mulheres conseguem aturar praticamente qualquer coisa, mas não toleram traição.

O que me parece é que diante das tantas agressões que um homem pode causar a sua mulher, a física chega a ser irrelevante. A agressão moral de ser substituída, de ser inferior a alguma mulher aleatória, de ser mais feia, mais gorda ou pior na cama sempre pesa mais. A ideia de que seu macho está em outros lençóis e que pode começar a bater em outra a qualquer momento é o que realmente importa.

Grande parte das mulheres simplesmente aceita apanhar. Não me pergunte os motivos, mas o fato é que não parece ser nada muito sério. Sério mesmo é ser trocada pela piriguete do bairro. Isso sim faz as mulheres ganharem uma força que diziam não ter, perder o medo da exposição e dar um chute no traseiro do infeliz. Isso sim as faz ver que ele não prestava, nunca prestou, e que elas merecem mais.

Eu juro que não consigo entender. Só o que eu sei é que a vida é feita de escolhas, apanhar é uma delas. E já diria minha avó - O que é de gosto é regalo da vida.

[GOSTARIA DE DEIXAR CLARO QUE SÓ NÃO APAGO ESSE POST EM RESPEITO ÀS MULHERES QUE, POR ALGUM MOTIVO, ACHAM CONFORTO AQUI, TROCAM E MAIL E SE AJUDAM ATRAVÉS DESTE ESPAÇO. EVOLUIR É PERCEBER QUANDO SE TEM UM PENSAMENTO LIMITADO. SENDO ASSIM, SALIENTO QUE ESTE POST NÃO FAZ MAIS PARTE DO QUE EU ACREDITO. MENINAS, PODEM CONTINUAR MANDANDO E MAIL, EU POSSO DEMORAR, MAS SEMPRE RESPONDO. JUNTAS SOMOS MAIS FORTES.]
Do fim dos tempos
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-02-05T01:28:00-02:00

Deixe de lado toda a teoria conspiratória sobre 2012. Esqueça tudo que você leu sobre os Maias, sobre os meteoros, sobre Einstein e as abelhas. Esqueça as previsões de Nostradamus e a bíblia. Limpou sua mente? Agora me responde: por que raios o mundo não pode acabar?!?!?!?!?

Eu detesto teorias conspiratórias. Mentira, eu adoro, mas não estou aqui pra falar sobre elas. O fato é: eu entendo que você não acredite em nada que dizem por aí, eu entendo que talvez não faça sentido. Eu respeito profundamente você por não estar desesperado pois vai morrer em dois anos. O que eu não entendo é alguém achar que o mundo NUNCA vai acabar.
Veja bem: nós não somos o centro do universo. Sequer somos o centro de alguma coisa. Nós somos um pequeno planeta na vastidão do espaço. Não temos nada de especial que nos diferencie e tudo funcionaria perfeitamente sem essa bolinha azul onde estamos. Por que deveríamos ser eternos? Porque Deus quer?
Bom, se existe um Deus que nos criou, ele está no mínimo desapontado. Se eu fosse Deus, explodiria isso aqui sem dó nem piedade e iria brincar com outro planetinha qualquer.
Mas é mais provável que não exista um Deus resolvendo isso, o que nos faz voltar para o fato de ser apenas um pedaço de uma engrenagem muito maior. Tipo um dedo médio do universo, ou algo assim. Acredite, não faríamos falta.
Eu não quero, com isso, dizer que o mundo vai acabar. Longe de mim! O que eu quero dizer é que eu não sei se ele vai acabar. Nem você sabe. Talvez não acabe em 2012 e sim em 2058 ou 15513. Mas não há sequer um motivo lógico que nos faça crer que seremos eternos.
Aí você está aí esperando uma lição de moral, um "aproveite sua vida porque ela pode acabar a qualquer momento". Mas vou te poupar dessa. Na verdade eu não me importo em como cada um vai aproveitar sua vida, eu cuido da minha e já me toma tempo demais. Eu só queria tirar esse sorriso antropocêntrico do seu rosto e te lembrar que nós somos apenas alguns corpos em um planeta qualquer.
Da Vaidade Humana
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-04-24T22:20:00-03:00

"A vaidade torna-nos tão crédulos como tolos."  (Jean-Pierre Claris de Florian)

A televisão está lá ligada, o Fantástico está no ar. Passou uma reportagem sobre uma empresa qualquer dando golpes nas pessoas. Até aí, nada demais. Muita gente vive de dar golpe nos outros, nada especial. O que me chamou a atenção foi a forma como tudo ocorria...
A empresa em questão é especializada em recolocar o indivíduo no mercado de trabalho. Mas não se dá ao trabalho nem de parecer convincente. E ganham muito dinheiro, mesmo assim. Explicarei.
Imagine-se em casa no meio de uma tarde de quarta feira. Sim, pois desempregados ficam em casa nas quartas durante a tarde. Você já mandou currículo pra meio mundo, a esta altura até o  Obama já sabe seu nome de cor. Daí toca o telefone. É uma pessoa simpática e apressada, que diz que conseguiu a vaga que você esperava, com um salário acima da média e que você já foi aprovado. Depois disso é aquela lenga lenga de golpe, assina aqui, me paga x, etc etc.
Não importa. A questão é: que tipo de pessoa se acha tão boa a ponto de não precisar nem fazer uma entrevista?  Que tipo de ser acredita que está desempregado por uma questão astral, afinal seu currículo é tão maravilhoso que mesmo sem nunca ter encontrado com o suposto futuro chefe pessoalmente, este estaria disposto a pagar mais que o dobro da média para a função escolhida?
É soberba demais. Qualquer um com um mínimo de auto-crítica nunca cairia neste golpe. Mas quantos a tem?
Quando entra em jogo a vaidade, a razão se escafede. Infelizmente as pessoas não tem coragem de admitir para o espelho que não são tão boas assim. Talvez elas nem saibam. 
Uma pena, mas espero que sirva de lição. Pollyannando um pouco, claro. Sendo eu mesma só o que faço é rir. E olhe lá. 
Da religião e seu dia
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-01-29T19:37:00-02:00

Esses dias, mais precisamente dia 21 de Janeiro foi comemorado (??) o Dia Mundial da Religião. Não que isso me importe de fato, mas eu gosto do assunto. Mas vamos por partes...
Eu vou pressupor - para este texto e apenas para ele - que Deus existe. Sim, ele existe. Oh Todo Poderoso, salve salve amém etc etc. Vou levar em consideração também que "religião", num primeiro momento significava apenas "religar". Ou seja, a religião seria o elo entre o homem e Deus, a forma de religar as duas partes.
Lindo! Quem não quer se religar a Deus? Afinal, já resolvi que ele existe... e é o cara mais importante do mundo. No mínimo por respeito a gente quer se conectar, mostrar que está aí. Com uma rápida pesquisa no google, percebo que não existem muitas novidades neste ramo. Tirando alguns fakes engraçados, a religião continua sendo a melhor aposta.
Mas aí entra um novo problema: religião, dizem por aí, não se discute. Então você escolhe uma, segue e pronto. Está garantido seu lugar no céu. Ou não segue e garante seu lugar no inferno. Mas peraí! Isso se Deus for católico ou protestante... se Deus for judeu, por exemplo,complica. Eles não estão exatamente seguros do que acontece depois da morte, mas dizem que não existem esses dois conceitos.
E se Deus for Kardecista? Aí você chega lá, cansado, estressado e doido pelas suas virgens e tarros de leite quando descobre que vai ter que voltar pra Terra. E voltar, e voltar até se transformar em luz e consciência. E assim por diante. Mas não é só isso...
Se Deus for Católico e você for Testemunha de Jeová, perdeu cumpadi! Só católico entra no paraíso. E você nem tem segunda chance. A não ser que tenha tido uma EQM e tenha descoberto tudo e se arrependido alguns minutos antes de bater as botas. Se, por outro lado Deus for Hindu, fica tudo bem mesmo que você seja Mormom É só encarnar mais uma meia dúzia de vezes até entrar numa academia de Yoga e alcançar a plenitude espiritual.
Mas são apenas suposições. Não dá pra ficar tranquilo. Um belo dia você morre e descobre. Ou não. Pode ser que descubra que sua mãe é virgem e você é o novo Messias. Mas é menos provável.
Em resumo, porque já deu pra entender a ideia: um grande brinde ao Dia Mundial da Religião! Sem ela, não sei o que seria de nós!
Enfim, acabou o carnaval!
Autor: Amanda Guerra | Publicado: 2011-03-14T00:16:00-03:00

"A luz apaga porque já raiou o dia
E a fantasia vai voltar pro barracão
Outra ilusão desaparece quarta-feira
Queira ou não queira terminou o Carnaval."

Eu voltei do Carnaval na quarta-feira de cinzas, mas ainda não entrei no ritmo. Logo, ainda não escrevi o que queria sobre o mesmo. Como bem disse o Cardoso, quando você não escreve aparece alguém que escreve antes, no caso, a Martha. Ok, post perdido. Não vou gastar meu tempo escrevendo o que eu acho sobre homens que passam o Carnaval vestidos de mulheres e engraçadinhos. Desisto de falar mal. Até porque, não seria justo comigo...

O fato é: eu adoro Carnaval! Os bêbados, os humoristas, o trânsito, os pessimamente educados que fazem xixi (sim, eu uso a expressão xixi) na rua - nada disso apaga a criança interna e clichê dentro de mim. Eu gosto do clima, da atmosfera, gosto da interação e até da água suja em que ficam banhados os futuros hot dogs da Lapa. Reclamo, mas no fundo, gosto.

Acho engraçado que nessa época do ano milhares de intelectuais de laptop com sua síndrome undergroung aparecem falando que Carnaval é um lixo, como apareceram no Natal ratificando que não comemorariam, no ano novo idem. Que me desculpem essas pessoas, mas eu celebro cada momento.

Cada festa popular, cada frenesi coletivo é um momento único. Eu vejo o mundo diferente a cada Carnaval. Vejo vidas diferentes da minha cantando em uníssono comigo o samba da Mocidade e isso muda a minha vida. E a minha visão do que é vida. Vejo como o conceito arte pode ser abrangente a cada desfile. Vejo como certo e errado definitivamente são conceitos que são relativos à época do ano na cabeça de muitos. Vejo como muitas pessoas conseguem ser felizes de uma maneira que eu jamais conseguiria.

Aí você me pergunta: e você só se admira com o mundo no Carnaval? Não. Mas é a única época que me faz ver mais coisas boas que ruins.

Agora me dê licença, pois a vida voltou ao normal. A linguística me espera. E traz consigo as contas vencidas e o café frio esmurrando minha porta.
I need you more.
Autor: Maandi. | Publicado: 2011-04-17T02:05:00-03:00

Estou aqui escrevendo porque preciso dizer que eu sinto muito a sua falta, por mais que eu te tenha perto de mim. Por que o único motivo do meu sorriso não pode ficar 24 horas comigo? Por mais forte que eu seja, minha carência do seu toque me enfraquece a cada instante. Seu olhar de encontro ao meu me motiva a não chorar, seus sussurros em meus ouvidos me dizem pra ter calma, seus braços ao meu redor me protegem da dor, sua pele macia me abriga do frio, e o conjunto da perfeição que se transforma em tua imagem é tudo que eu preciso pra viver. Sem falta e sem excesso. É em ti que eu penso enquanto choro baixo na solidão, é seu consolo que me falta quando perco o chão. Eu sei, você sempre está aqui, se não estivesse, nem aqui eu conseguiria estar, mas eu preciso de mais, eu preciso de você inteira, aqui, toda hora. À quase 8 meses meu coração bate diferente, mais feliz, mais frenético, e à quase 8 meses eu não preciso mais de oxigênio pra viver, e sim de sua linda e suave voz me dizendo as 3 palavrinhas que fazem meu mundo girar, "eu te amo". Sim, eu te amo, de uma forma sufocante, mas ao mesmo tempo incrível, perfeitamente incrível. Fique comigo, mantenha este sorriso tímido em meu rosto, e continue, exclusivamente, me fazendo a mulher mais feliz do mundo por poder ter algum motivo lindo pra viver. A nossa vida está começando, juntas estamos construindo, pouco a pouco, e não há nada que nos impeça, não agora, e na verdade, nem nunca, pois eu te amo, e eu tendo o seu amor aqui pra sempre, basta pra eu continuar.
Autor: Maandi. | Publicado: 2011-08-16T12:28:00-03:00

I feel the hate, I feel the pain, I see your tears running though the rain, but now, I keep feeling, that I hate you, and that I want hurt you, just like you did with me, I know this is wrong, don't matter, I'll let it go, I won't make it stop, I won't.
Morte
Autor: Maandi. | Publicado: 2011-07-18T19:57:00-03:00

4 textos apagados, 1.000 palavras mastigadas, 1 sentimento batendo, 1 coraçao morrendo, por maior que seja a dor que está rasgando aqui dentro, a imagem do seu sorriso nao sai da minha mente... se a morte for enxergar o seu sorriso, que assim seja.
http://www.youtube.com/watch?v=4rxCKLHQ0fI ♥8 meses♥
Autor: Maandi. | Publicado: 2011-04-27T03:05:00-03:00

À 2 dias este vídeo me deixou completamente sem palavras, e eu ainda não sei o que dizer, ela me deixou abobada de uma forma que eu nem sei explicar, a única coisa que eu consigo dizer, é que eu a agradeço mais uma vez por estar ao meu lado, por estar sendo minha companheira, na alegria e na tristeza, e independente de tudo, por existir, e me fazer a mulher mais feliz do mundo. Tamirs, eu te amo, com todas as forças do fundo do meu coração, hoje, e sempre.