Metafisica da Saúde - Sistema Respiratório 
Autor: Angela de Assis | Publicado: 2013-08-20T13:13:00-07:00


CAPÍTULO 2

SISTEMA RESPIRATÓRIO








O sistema respiratório é responsável pela condução do ar contendo oxigênio
(O2) até os pulmões e pela eliminação de gás carbônico (CO2) resultante das
oxidações celulares. Sua estrutura é formada pelos pulmões e por um sistema de tubos&nbsp;condutores que compreende as fossas nasais, a laringe, a traquéia, os brônquios e os&nbsp;bronquíolos.
O processo respiratório pode ser dividido em quatro fases:
1ª - Troca gasosa com o meio externo, que ocorre nos pulmões, através de
minúsculas aberturas chamadas alvéolos.
2ª — Transporte dos gases respiratórios (O2) desde os pulmões até os tecidos,&nbsp;e vice-versa, por meio do sangue.
3ª - Troca gasosa entre o sangue e as células, que é feita nas paredes dos
capilares (porção final dos vasos sangüíneos) que se comunicam com o tecido
intersticial (líquido entre as células).
4ª - Respiração celular, que consiste nos processos oxidativos intracelulares,
consumindo O2 recebido pelo sangue e produzindo CO2, que é depositado na corrente&nbsp;sangüínea.
A respiração é um ato às vezes voluntário e às vezes involuntário. Os
movimentos involuntários são automáticos e estão sob o comando do sistema nervoso&nbsp;central, por intermédio do bulbo, no qual o pensamento não participa. A parte voluntária&nbsp;dos músculos respiratórios possibilita o controle consciente dos movimentos.&nbsp;
Desse&nbsp;modo, podemos intervir a qualquer momento, colocando a respiração sob o controle da&nbsp;vontade.&nbsp;
Assim, torna-se possível interromper a respiração por alguns instantes, bem
como variar o ritmo respiratório, possibilitando-nos falar, comer, cantar, etc.
O ritmo respiratório reflete nosso estado emocional. Quando estamos ansiosos,
a respiração é rápida e curta. Durante um período de medo, aumentamos o intervalo&nbsp;respiratório. Se estivermos apavorados, respiraremos em descompasso.
Além de refletir a condição interior, o ritmo respiratório também influencia na
alteração desse estado, bastando para isso controlar a respiração e alterar seu&nbsp;compasso. Um bom exemplo disso é quando alguém está muito agitado ou nervoso, e&nbsp;lhe dizemos: "Calma, respire fundo". De fato, a calma advém da alteração do ritmo&nbsp;respiratório.
Assim, portanto, quando você perceber que está ansioso, respire lenta e
profundamente. Isso será de grande proveito para amenizar sua ansiedade.
Segundo a doutrina hindu, a respiração é portadora de importante força vital, a&nbsp;qual chamam de "prana". Conforme o hinduísmo, o "prana" é agregado às moléculas&nbsp;de oxigênio. Ao absorver o ar, somos abastecidos por essa energia que promove a&nbsp;vitalidade orgânica.
As técnicas respiratórias são importantes para adquirir e manter a saúde e
serenidade interior.
Várias filosofias orientais utilizam esses métodos e obtêm excelentes resultados.
A prática de exercícios respiratórios promove saúde e bem-estar.
A respiração é um veículo de comunicação entre o mundo interno e o meio
externo.&nbsp;
Como seres humanos, trazemos em nosso ego a tendência de mergulhar no
isolamento, sendo a respiração um elo de contato com o mundo externo, que impede&nbsp;de nos isolarmos. Ela representa uma constante sugestão de integração harmoniosa&nbsp;com o ambiente. A respiração é composta de duas etapas: inspiração e expiração.
A inspiração é a absorção do oxigênio contido no ar, que é levado aos
corpúsculos vermelhos contidos no sangue. É o ato em que os elementos externos
penetram no mundo interno. Inspirar refere-se à sua capacidade de absorver a vida.
A expiração promove a eliminação do gás carbônico produzido pela oxidação
das células. Expirar é expelir conteúdos provenientes do interior do organismo, que são
lançados no ambiente externo. Esse ato relaciona-se à sua capacidade de se expor e&nbsp;deixar fluir seus conteúdos interiores. É a livre expressão de si.
O processo respiratório expressa a capacidade de absorver e se expor, ao
âmbito da troca, do dar e receber. Se a pessoa lidar bem com isso em sua vida, seu
sistema respiratório será saudável. Porém, se tiver uma relação problemática entre ela&nbsp;e o mundo, isso irá refletir nesse sistema, provocando alguma doença. De acordo com&nbsp;a doença respiratória, pode-se compreender melhor as complicações internas nessa&nbsp;área da vida.
Em geral, qualquer problema respiratório está relacionado com a dificuldade em&nbsp;lidar com o ambiente. Demonstra que a pessoa não está suficientemente aberta para&nbsp;os acontecimentos à sua volta, tampouco sente-se livre para se expressar. Resistir ao&nbsp;que se passa no ambiente, bem como não ser espontâneo diante da situação, é&nbsp;altamente nocivo para o mecanismo respiratório.
Para amenizar os problemas respiratórios é necessário que você se abra para a&nbsp;vida e aprenda a absorver o que está acontecendo à sua volta. Somente assim é&nbsp;possível se colocar na situação com a consistência interior digna de quem elaborou o&nbsp;que se passa e por isso pode opinar com segurança. Essa atitude, além de ser&nbsp;saudável para as vias respiratórias, promove o bem-estar interior e a harmonia do&nbsp;ambiente.




FOSSAS NASAIS

PRIMEIRO CONTATO ENTRE O EXTERNO E O INTERNO

HABILIDADE PARA LIDAR COM OS PALPITES E SUGESTÕES DOS OUTROS


As fossas nasais comunicam-se com o meio externo pelos orifícios das narinas.
São responsáveis por preparar o ar para penetrar no interior do aparelho respiratório,&nbsp;iniciando o processo de filtragem, o aquecimento e a umidificação do ar inspirado.&nbsp;
Em&nbsp;virtude desse processo, não há choque térmico entre a temperatura do ambiente e do&nbsp;interior do corpo.
Na visão metafísica, o ar está relacionado com as idéias a respeito de uma
situação, aquilo que pensamos ou achamos acerca das coisas que estão ao redor.
Refere-se às conjecturas que formulamos sobre os fatos.
Quando estamos diante de um acontecimento, tiramos nossas conclusões, e,
muitas vezes, essas deduções nos deixam tão apavorados que mal conseguimos lidar&nbsp;com os acontecimentos. Ao adotar uma óptica pessimista, fica difícil encarar a&nbsp;realidade.
O que pensamos acerca dos acontecimentos e a maneira como acatamos os
comentários influenciam o funcionamento das fossas nasais. O autoconhecimento e o&nbsp;respeito próprio são fatores primordiais para o equilíbrio entre o mundo interno e o meio&nbsp;externo, mantêm saudável a região nasal e melhoram a relação com a vida e as&nbsp;pessoas ao redor.
No tocante à respiração, podemos dizer que as fossas nasais são o primeiro
contato do exterior com o interior. A função fisiológica de iniciar o processo de filtragem&nbsp;do ar correlaciona-se metafisicamente com o preparo da pessoa para lidar com as&nbsp;idéias e suposições acerca de algo. Sua habilidade em absorver o novo e lidar com os&nbsp;palpites e sugestões mantém saudável essa parte do corpo.
Em oposição, você se sentir agredido, abalado ou preocupado em relação às
opiniões dos outros acerca da vida, do futuro ou de si mesmo torna-o vulnerável às&nbsp;complicações nasais. Não admitir certas coisas, mas também não se desligar delas,&nbsp;deixa-o incomodado, é como se aquilo ficasse "registrado" na região nasal, causando&nbsp;uma espécie de congestionamento de idéias. O negativismo acerca da atmosfera à sua&nbsp;volta é o grande vilão dos problemas das fossas nasais.
Antes de compreendermos os principais problemas que afetam as fossas nasais,&nbsp;vamos conhecer os sintomas mais comuns que elas apresentam. Geralmente essas&nbsp;condições estão associadas a algumas doenças. Convém fazer as associações entre&nbsp;elas para compreender melhor as causas metafísicas que as afetam.&nbsp;
Com essa&nbsp;consciência você poderá a qualquer momento reverter seu quadro de saúde, bastando&nbsp;se reposicionar interiormente.
O muco ou catarro armazenado nas fossas nasais provoca a congestão nasal
ou, como é conhecida popularmente, "nariz entupido". Esse quadro físico é decorrente&nbsp;do conflito entre o que você sente e o que os outros falam, ou, ainda, por deparar com&nbsp;fatos contrários às expectativas. Se você não estiver seguro naquilo que sente,&nbsp;qualquer coisa o abala, pois, se estivesse, nada que viria de fora o afetaria, por mais&nbsp;que se contrapusesse a você. Se afeta, é porque não há solidez interior.&nbsp;
Essa&nbsp;fragilidade dificulta a absorção de elementos externos, gerando conflitos por você não&nbsp;saber lidar com o negativismo do ambiente nem com os palpites dos outros.
Coriza é um nome pouco usado para o sintoma de resfriado comum.
Caracteriza-se pelo aumento na produção de catarro provocado pela inflamação nasal.
Geralmente aparece como sintoma da gripe. Interiormente é o momento em que você&nbsp;está se preparando para eliminar os conflitos que vêm assediando sua relação com o&nbsp;ambiente.
A produção de muco nas fossas nasais é um mecanismo de proteção da mucosa&nbsp;afetada. Analogamente a isso, você está buscando se proteger para não ser afetado&nbsp;pelas possibilidades negativas da situação.
O canal lacrimal tem ligação com as fossas nasais. As-. sim, a maior parte do
líquido do corrimento nasal é proveniente das glândulas lacrimais, tanto que, ao chorar,&nbsp;o nariz escorre. Pois bem, esse sintoma demonstra um choro reprimido.
A leitura metafísica do choro é o desprendimento. Nesse caso, pode-se dizer
que você está eliminando a confusão interior ou aquilo que o está incomodando.&nbsp;
Quem&nbsp;não se permite chorar vai acumulando emoções que podem se manifestar por meio das&nbsp;vias nasais em forma de coriza.



GRIPE OU RESFRIADO

CONFUSÃO INTERIOR

DESPREPARO PARA LIDAR COM AS MUDANÇAS

FALTA DE CONFIANÇA NO NOVO


A rigor não existe na medicina uma doença chamada gripe. Esse termo é
comum para designar um resfriado. O resfriado é um processo infeccioso das vias&nbsp;aéreas respiratórias superiores causado pelo vírus "influenza". Esse vírus não se&nbsp;restringe ao nariz, difunde-se por toda a circulação, provocando cansaço, indisposição&nbsp;e fadiga muscular.
Os casos de gripe geralmente ocorrem durante algum tipo de mudança. Podem
não ser transformações significativas, basta ser uma situação inusitada, em que você&nbsp;se atrapalha para adaptar-se a nova dinâmica, ou ainda a simples perspectiva de&nbsp;mudança que o deixa amedrontado.
A maior agravante nessas situações é o apego ao passado.
Isso impede que a pessoa se dedique ao novo, permanecendo ligada às
atividades corriqueiras. Esse procedimento é desgastante para o físico e o mental,&nbsp;causando uma baixa resistência, e conseqüentemente torna-o vulnerável ao contágio&nbsp;da gripe.
Quando a gripe se instala em seu organismo, demonstra que você está atravessando&nbsp;ou acabou de passar por um período de muita confusão interior. Esse estado é um&nbsp;somatório de pequenas coisas com as quais você não tem habilidade para lidar.&nbsp;
Acaba&nbsp;por atropelar-se, querendo resolver tudo ao mesmo tempo. Não consegue manter uma&nbsp;dinâmica coerente com sua capacidade, extrapola os limites e fica estressado.
Somados a isso tudo, existem também os palpites e as especulações dos
outros, que atrapalham ainda mais, porque você se deixa afetar por insinuações&nbsp;negativas acerca de algo que já é difícil para ser resolvido, aumentando ainda mais sua&nbsp;confusão interior.
As pessoas "gripáveis" ou constantemente afetadas pelo vírus da gripe são as
que se contagiam facilmente com a negatividade alheia, gerando uma atmosfera de&nbsp;pessimismo e derrotismo. Seu despreparo e falta de habilidade em lidar com a situação&nbsp;é que as tornam vulneráveis aos outros e, conseqüentemente, ao contágio do vírus.
A gripe surge como a expressão do desejo inconsciente de fuga, é um álibi
perfeito para você se afastar das situações desagradáveis e conflitantes do cotidiano.&nbsp;
A&nbsp;enfermidade requer repouso. Ê a pausa de que você precisa mas não se permite dar.
Até o apetite é acentuadamente reduzido, demonstrando sua dificuldade em aceitar os&nbsp;novos episódios da vida. No íntimo, você já está "cansado de tudo", não quer mais&nbsp;nada, só um tempo para a sua "cabeça" e para se refazer física e emocionalmente.
Só assim para você se dedicar mais a si mesmo. De outra forma, não
descansaria enquanto não estivesse tudo na mais perfeita ordem. É de praxe cuidar de&nbsp;tudo e de todos menos de si mesmo. Agora é sua vez. Mesmo querendo fazer muitas&nbsp;coisas, seu corpo não tem mais energia, exige repouso.
Não espere chegar a esse ponto para atender às solicitações do corpo. Respeite&nbsp;seus limites físicos e mentais. Saiba se desprender do velho e abraçar o novo,&nbsp;confiante de que será bem-sucedido.
Além dos casos individuais de gripe, existem fases em que ela se torna coletiva.
Obviamente o contágio e os fatores climáticos favorecem a epidemia, no entanto não&nbsp;se pode negar os fatores internos de cada pessoa, haja vista existirem nessa mesma&nbsp;época crises que afetam a sociedade desencadeando o mecanismo interior, que&nbsp;determina a vulnerabilidade metafísica para a gripe. Trata-se de períodos em que o&nbsp;negativismo social torna-se contagiante. Isso ocorre em face de alguma transição&nbsp;social, política ou econômica, que provoca a instabilidade e, conseqüentemente, uma&nbsp;série de dúvidas, medos e incertezas na população.
Os sintomas da gripe, como espirro, tosse, etc., apontam mais elementos sobre&nbsp;o estado interno. Convém você consultá-los para compreender ainda mais os conflitos&nbsp;emocionais que causaram essa moléstia.



RINITE

ABALAR-SE PELAS CONFUSÕES DO AMBIENTE

NÃO SE PERMITIR ERRAR

ADOTAR UM COMPORTAMENTO EXEMPLAR


Inflamação da mucosa nasal, decorrente da ação de vírus, bactérias ou
alérgenos.
Dentro de uma visão metafísica, a rinite está relacionada com o fato de a pessoa&nbsp;se abalar pela atmosfera do ambiente em que vive. Ela se irrita facilmente por qualquer&nbsp;coisa que acontece à sua volta, principalmente com a forma de os outros pensarem e&nbsp;agirem.
Numa fase de instabilidade financeira da família, atritos no lar e risco de
separação dos pais, ocorre uma série de perturbações. Isso provoca medo e
insegurança em relação ao futuro. Situações dessa natureza afetam qualquer pessoa.
No entanto, aquele que tem rinite é quem mais sofre as conseqüências emocionais.&nbsp;
A&nbsp;desestabilização interior reflete no corpo, tornando as fossas nasais vulneráveis às&nbsp;inflamações.
O isolamento é freqüente nas pessoas afetadas pela rinite. Elas geralmente não&nbsp;expressam o que sentem, fecham-se em seu mundo, demonstrando uma aparente&nbsp;indiferença ao que está acontecendo, quando, na verdade, a situação tempestuosa&nbsp;abala profundamente suas bases emocionais.
Geralmente se sentem culpados por tudo que acontece de ruim ao seu redor. E&nbsp;o caso, por exemplo, de uma criança cujos pais vivem em constantes atritos, sempre&nbsp;na eminência de uma separação, que só não ocorre por causa do filho. Ao sentir essa&nbsp;atmosfera, a criança se culpa pelos atritos dos pais. Não são todos os casos de rinite&nbsp;que estão associados à culpa. Algumas pessoas se rebelam contra os outros,&nbsp;tornando-se revoltadas.
Além desses fatores que afetam quem sofre de rinite, a causa metafísica do
problema está no desejo de ser uma pessoa exemplar. Exige de si uma postura modelo&nbsp;perante aqueles que o cercam. Quer ser o melhor em tudo. Não se permite errar.
Costuma ser egocêntrico, deseja que tudo gire em torno de si e aspira ser o centro das&nbsp;atenções.
Existem algumas situações que propiciam o surgimento dessas condutas.
Dentre elas se destaca o fato de ter sido o filho mais velho ou o filho único.
Na condição de filho mais velho, lhe é atribuída a responsabilidade sobre os
irmãos. Isso costuma ser enfatizado pelos pais, com frases como: "Você não pode&nbsp;errar" e "Você tem que dar o exemplo para seus irmãos".
No tocante a ser filho único, recai sobre ele a projeção dos pais de ser a chance&nbsp;do sucesso e da felicidade familiar. Geralmente os genitores insinuam que ele precisa&nbsp;ser o melhor entre os primos. Ao agirem assim, eles não percebem o mal que estão&nbsp;fazendo a seu filho. Projetar nele a oportunidade de obterem o reconhecimento por&nbsp;parte dos parentes reflete sua própria inadequação e inferioridade.
Vale lembrar que esses fatores influenciaram, porém não foram determinantes
para que a pessoa se tornasse assim. Ela própria é a responsável por ter reagido&nbsp;desse modo frente às cobranças. Tudo que passou apenas reforçou nela a tendência a&nbsp;essa postura indevida que desencadeia a somatização da rinite.
Somente a própria pessoa pode avaliar o quanto sofre por essa atitude
inadequada que assumiu na vida. Isso gera um excesso de expectativa, bem como&nbsp;uma sobrecarga de atividade, promovendo um grande desgaste físico e psíquico.
Para reverter esse processo é necessário mudar seus valores, abandonar certas&nbsp;crenças e deixar de se sentir o pivô das desditas alheias, como também parar com a&nbsp;mania de atribuir a si as melhores qualidades. Lembre-se: existe muita gente boa e até&nbsp;melhor do que você em certos aspectos, porém isso não deve fazê-lo sentir-se menor.
Você é você e não precisa provar nada a ninguém. Apenas assuma essa postura de&nbsp;integridade e não dependa da aprovação dos outros.
Existem vários tipos de rinite, entre elas a aguda, a crônica e a alérgica. Cada
uma delas tem uma peculiaridade física e metafísica, como segue.
Rinite aguda. E a manifestação habitual do resfriado comum. Em alguns casos
os vírus causam a coriza comumente interpretada como o início de um resfriado; em&nbsp;outros, a rinite aguda é desencadeada por reações alérgicas.
O que caracteriza a postura interna da pessoa que desenvolve a rinite aguda
são os pequenos machucados provenientes de seu meio, que geram crenças
estereotipadas. Por exemplo: uma criança que presencia muitas discussões entre os&nbsp;pais ou irmãos pode desenvolver a crença de que a vida conjugal ou familiar é um&nbsp;constante atrito. Assim, quando ela vir a ter relacionamento afetivo, ou mesmo quando&nbsp;for constituir sua própria vida conjugai, desenvolverá os mesmos comportamentos dos&nbsp;pais, pois essa é a bagagem vinda da infância.
Outra situação muito comum na manifestação dessa rinite está relacionada à
vida profissional. Ao sentir-se traída, a pessoa fica traumatizada. Quando começa a&nbsp;trabalhar numa nova empresa, fica alerta e desconfiada com os colegas.&nbsp;
Para ela, a&nbsp;aproximação dos outros é encarada como uma "jogada" para prejudicá-la.&nbsp;
Nessa fase,pode-se desenvolver a rinite aguda.
Rinite crônica. Provoca obstrução nasal com secreção muco-purulenta.
Apresenta atrofia da mucosa e formação de crostas exalando mau cheiro. Outras&nbsp;causas da rinite crônica são a sinusite purulenta e o desvio do septo nasal.
Toda doença crônica está relacionada à persistência no padrão metafísico
causador daquela disfunção orgânica. Assim sendo, a rinite crônica demonstra rigidez.
A pessoa teima em manter as mesmas crenças desenvolvidas ao longo da vida. Não
tem muita vontade de se relacionar com os outros, como se já estivesse cansada de&nbsp;ficar em constante alerta ao que pode acontecer no ambiente. O mau cheiro provocado&nbsp;por esse tipo de rinite demonstra o desejo inconsciente de distanciar os outros, ou&nbsp;ainda de se poupar das intrigas.
Rinite alérgica.&nbsp;
E decorrente da união de um alérgeno do anticorpo específico na
mucosa nasal, liberando substâncias que geram o aumento na produção de muco,&nbsp;inchaço da mucosa e vasodilatação. Clinicamente se observam obstrução, prurido e&nbsp;corrimento nasal, acompanhados de espirros, ronco e respiração bucal.
O principal alérgeno é o pó domiciliar. Raramente pêlos de animais e esporos de&nbsp;fungos são desencadeadores de crises alérgicas. Fatores externos, como mudanças&nbsp;bruscas de temperatura, poluentes, fumo e álcool, são agressões da mucosa&nbsp;respiratória, podendo agravar o quadro. O mecanismo de hipersensibilidade a esses&nbsp;alérgenos resulta na liberação de substância que estimula a produção de anticorpos.
No âmbito metafísico, toda alergia está relacionada a um estado de alerta às
situações que se relacionam ao fator alérgeno. No caso da rinite alérgica, revela-se&nbsp;uma mania de perseguição que desencadeia na pessoa um constante estado de alerta&nbsp;ao que pode acontecer à sua volta. Toda a sua capacidade para solucionar prováveis
contratempos é negada.&nbsp;
Desse modo, os conflitos internos sobrepõem seu poder de
agir diante das situações, fazendo-a sentir-se impotente.
Algumas características de comportamentos que você vem alimentando
intensificam sua vulnerabilidade à manifestação da rinite alérgica, tais como: manter&nbsp;suas emoções bloqueadas, não expressar livremente o que sente, ficar retraído&nbsp;perante os outros e agir contrariamente às suas idéias. Tudo isso acentua ainda mais a&nbsp;insegurança e o medo em relação ao futuro ou ao desfecho de uma situação.



SINUSITE

PROFUNDA IRRITAÇÃO COM ALGUÉM BEM PRÓXIMO

DECEPÇÃO PROVOCADA PELAS EXPECTATIVAS


Processo inflamatório dos seios paranasais, que são cavidades nos ossos do
crânio ao redor do nariz e que se comunicam com as fossas nasais. Em virtude dessa&nbsp;comunicação, as infecções e alergias das fossas nasais facilmente se propagam para&nbsp;os seios paranasais e vice-versa.
Os sintomas da sinusite são dor de cabeça logo acima do nariz e na região
frontal, coriza, obstrução nasal, podendo haver também tosse, febre, irritação ocular e&nbsp;dor de garganta.
Segundo Jack M. Gwaltney, pesquisador da Universidade da Virgínia, nos
Estados Unidos, "a sinusite não é uma complicação da gripe, mas uma parte integrante&nbsp;dela."
A causa metafísica da sinusite é uma grande irritação com alguma pessoa de
seu convívio diário. O freqüente contato com a mesma só aumenta a sensação de&nbsp;incômodo. Esse mal-estar ocorre devido ao comportamento que o outro apresenta,&nbsp;chegando esse fato ao ponto de provocar uma sinusite.
A ira é proveniente das expectativas feitas sobre aquela pessoa. Ê muito comum
nutrirmos esperanças acerca de alguém. Quando não somos correspondidos, vem a&nbsp;decepção. Na medida em que formos realistas e encararmos a realidade,&nbsp;conseguiremos superar o choque e administrar as divergências, sem comprometer&nbsp;nosso estado de humor.
Em relação a algumas pessoas intimamente ligadas a nós, é difícil abandonar a&nbsp;carga de expectativas projetadas. Por exemplo, uma mãe que idealiza ver seu filho&nbsp;formado e bem-sucedido numa determinada carreira ficará revoltada se por algum&nbsp;motivo ele abandonar os estudos.
Na relação conjugai existem muitas expectativas sobre o parceiro. Durante a
convivência, um vai se revelando para o outro. Nesse momento podem surgir as&nbsp;decepções. Geralmente quem mais se abala é aquele que levou para o relacionamento&nbsp;uma série de sonhos. Por causa das frustrações surge a indignação, que precede os&nbsp;casos de sinusite.&nbsp;
Outra situação que pode desencadear as causas metafísicas da
doença é a da criança que se decepciona com os pais. Com a queda do mito, ela se&nbsp;revolta e passa a conviver irritada.
Pode-se dizer então que a sinusite surge porque a pessoa não sabe trabalhar
com as expectativas feitas sobre os outros.
Na maioria dos casos, em vez de expressar de alguma forma o que sente,
prefere omitir esses sentimentos, para se fazer de boa companheira. Já outras vivem&nbsp;falando, mas não são ouvidas; nesse caso ficam ainda mais irritadas por não&nbsp;receberem a devida atenção.