Dicas de saúde para o Carnaval 2012
Autor: V8 ACADEMIA | Publicado: 2012-02-17T06:36:00-08:00





Carnaval: Infectologista Alexandre Piva Sobrinho, professor
do curso de Medicina da Universidade Cidade de São Paulo – UNICID aponta seis
cuidados essenciais com a saúde.








Vai viajar no Carnaval? Além de passagem e hospedagem,
programe-se para prevenir e combater os problemas mais comuns que podem
prejudicar a saúde nos dias de folia.

Segundo o infectologista Alexandre Piva Sobrinho, professor
do curso de Medicina da Universidade Cidade de São Paulo – UNICID, os maiores
cuidados a serem adotados estão relacionados com o excesso de bebidas
alcoólicas, uso de drogas ilícitas e ingestão de alimentos contaminados. Outro
ponto que merece atenção é o risco de desidratação e alergias provocadas pelas
altas temperaturas do verão.

O especialista explica que a transpiração aumenta muito
nesta época, por isso, deve-se elevar o consumo de água, ainda mais se o
intuito for acompanhar o ritmo dos blocos de rua, ensaios de escolas de samba e
trios elétricos. O médico também alerta: “no calor, há crescimento de
enfermidades transmitidas por insetos, como malária e febre amarela.



“O aumento das chuvas, muito comum neste período do ano,
ainda pode trazer doenças, algumas vezes graves, como dengue e leptospirose,
que podem se transformar em verdadeiras emergências médicas” ressalta Sobrinho.



Para saber como se prevenir de doenças típicas que podem
ocorrer nesta época do ano, o professor indica seis dicas essenciais para
adotar neste Carnaval e cair na folia sem preocupação:



Programe-se



É preciso planejar detalhadamente o roteiro de viagem
levando em consideração as diferenças de clima, altitude e fuso horário, se for
o caso. Procure informações sobre as doenças prevalentes do local escolhido e
os seus riscos de aquisição. Atenção: se for preciso, reveja a necessidade de
atualização de vacinas. “Pessoas sob cuidados especiais de saúde devem
consultar o seu médico antes da viagem e obter certificado médico especificando
o medicamento em uso”, ressalta o infectologista.



Evite



O excesso de bebidas alcoólicas e o uso de drogas ilícitas
podem provocar consequências drásticas, como acidentes e internações por
alcoolismo, desidratação e até coma alcoólico. Portanto, comemore o Carnaval
sem o uso de substâncias que alterem a consciência.



Cuide-se



As doenças com relação direta ao Carnaval são as DSTs
(doenças sexualmente transmissíveis), entre elas, gonorréia, sífilis, hepatite
B e AIDS. Outra situação constante, que não constitui doença, é a gravidez –
muitas vezes, indesejada. A melhor e única maneira de prevenção é com o uso de
camisinha, que não deve ser esquecida, mesmo após algumas doses de bebida
alcoólica.



Não se descuide da alimentação



O preparo de alimentos sem os devidos cuidados com a higiene
pode causar as desagradáveis intoxicações alimentares, culminando em vômitos e
diarréia. “Uma boa prática é a ingestão de alimentos leves e saudáveis, e tomar
de dois a três litros de água por dia”, afirma Sobrinho. É muito importante
manter uma alimentação saudável com muitas frutas, legumes e verduras frescas.
Todas bem lavadas!



Evite queimaduras



Em regiões com altas temperaturas, é primordial evitar as
tão temidas queimaduras. Não há segredos: para se cuidar, o uso diário de
protetor solar com no mínimo o fator 30 de proteção é um item essencial para
carregar na bagagem. “Mesmo em dias nublados, o seu uso torna-se obrigatório
caso haja exposição solar. A aplicação deve ser feita a cada duas horas ou toda
vez que entrar na água”, explica o médico. Acessórios como bonés, óculos
escuros e guarda-sol ajudam a complementar a proteção. “Não esqueçam que até
20% dos raios solares são refletidos pela areia da praia”, afirma.



Fuja das alergias



Viagens em feriados, principalmente no verão, as pessoas
também são susceptíveis a contrair alergias, por isso, é preciso ficar alerta
com plantas, alimentos ou substâncias desconhecidas. Desta forma, é possível
evitar as temidas reações de hipersensibilidade, que se apresentam como manchas
avermelhadas, pruriginosas (muita coceira) e em alto relevo. Fique em alerta:
Caso a alergia cause falta de ar, um médico deverá ser consultado
imediatamente. Além disso, o bom e velho repelente e as telas de proteção
também ajudam a afastar os insetos que podem causar irritações ou até doenças.



Fonte:&nbsp;http://bagarai.com.br/dicas-de-saude-para-o-carnaval-2012.html