tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Quando resolvi ser quem sou
Autor: APS | Publicado: 2013-05-22T21:45:00-03:00

Se eu conseguisse dizer pra vocês o que sinto. 
Mas, não consigo.
É da minha natureza poetizar e me aprofundar nas coisas. 
Não sei ser diferente. (Não ainda, ao menos)
E preciso de gente "pé no chão", que me fale tudo na cara.
E quero falar tudo na cara também. 

 A verdade é que faz bem.
Que liberta.
Pode até assustar aos que primam pela pseudo "boa educação", afinal, gente educada de verdade é aquela que fala tudo que tem pra falar e ouve também. Que sabe se comunicar e não esquenta com os bizarros seres que podem, eventualmente, sair de dentro de você.
Afinal, humanidade é isso, é a habitação de diversos "eus" que vivem livres à medida que a realidade bate à sua porta. 

Fica assim então, fala pra mim o que te faz bem e eu combino de dizer o que me der vontade.
Bebe um gole e fica mais.
Afinal, quem é que trás toda essa energia boa que encanta e faz bem?
Quem é que mostra a beleza de ser e se completa com você num super-ser?
Só o amor é capaz de libertar.
E só a realidade é capaz de ser libertadora, se em amor é revelada. 

E não, não é papo de igreja. 
É papo de gente. 
De gente que sente. 
 De gente humana. 
De gente que... sei lá, é gente. 

 ;) Bjo, Panda.
Grupos para interação ou madrugada sem sono
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2016-12-15T23:17:00-08:00

Como conviver? Um grupo se forma grupo apenas por existirem no mesmo local ou por fazerem amizade e estenderem por outros locais? Essas duas abordagens na minha cabeça funcionam e são verdadeiras, o modo como se deseja cada uma elas é que estraga.
Digo sem medo de errar que não faço parte de um grupo do segundo modo. As pessoas desse grupo, em boa parte, fazem parte do grupo do segundo modo. Eu sou o deslocado. Isso me traz a sensação ruim de não ser bom o suficiente pra elas, não ser o profissional que se deseja. Nessa abordagem de grupo o profissional não está em primeiro plano, a pessoa está em primeiro plano, e aí começa minha falha. Tenho pouquíssimo em comum com todos os que estão a minha volta no serviço. Minhas relações com essas pessoas são apenas o trivial. Isso fica latente quando se realiza algo fora do trabalho.

Como ser de fato amigo sem ter gostos em comum? Não quero responder essa pergunta, ela não tem uma resposta que resolva minha situação e tire minha angústia. Tudo o que posso fazer é que os 3 dias que faltam sejam coerentes com os 7 meses que se passaram. O resto são memórias que tenho dúvidas se me fazem bem.

Desejo tudo de bom pra esse grupo, que (provavelmente) não prosseguirá no próximo ano. São pessoas que tem um sentimento bonito umas pelas outras. Infelizmente, não sou o que elas precisam, sou apenas o que elas tem, e isso é pouco. Ou seja, ainda falta e ainda faltará(leia o texto anterior).
Do “entrar na onda” como forma de inclusão
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2013-07-22T19:22:00-07:00

Este texto que dizer
somente que voltarei com um perfil na rede social do Zuckerberg.
Mesmo com a iniciativa desse blog para escrever o que eu penso ou
apenas ideias que vem na minha mente, fiquei meio restrito na
comunicação com as pessoas. E o Twitter e Google+ não tem ajudado,
principalmente por não ter todo o meu círculo de contatos. Seu
Zuckerberg conseguiu juntar a dobradinha Orkut+MSN, usada por vários
na década passada, em um único site. Consegue assim manter diversas
pessoas conectadas longos tempos em seu site. Ou para bate-papo (a
mesma pessoas que deixava o MSN conectado e respondia esporadicamente
quando olhava o monitor do computador), ou para atualização social
(a velha e infame lida nos scraps do Orkut).

Mudam os sites, não
mudam as práticas. Afinal, tomar um mate conversando (mal?) da vida
(dos outros?) é um costume de diversos lugares e não tenho motivos
para desprezá-lo. Eu não gosto. Não posso mudar nada apenas
conversando sobre assuntos de outras pessoas nos quais não tenho
participação. Logo é algo inútil pra mim. A minha volta é
justamente pra comunicação rápida. Apenas isso.

Com isso, retorno ao
“mundo”. Sim, entrando para uma rede social onde a grande maioria
das pessoas do lugar onde moras tem um perfil e utilizam de maneira
frequente é uma forma de incluir-me novamente no convívio
virtual/social. Algumas me perguntavam o por quê havia deletado o
perfil ou o por quê não tinha um perfil. Já nem lembro o que
respondia. O resultado é que “dei o braço a torcer”. Vou
terminar por força da comunicação rápida entre pessoas voltando a
ter algo que não me agrada (não me representa?!?!:D) por completo.
Quem sabe seja uma oportunidade de melhorar/ganhar habilidades
sociais? Veremos nos próximos meses.(Quase certo que não será.)
Das disciplinas escolares como base de tudo
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2013-03-11T19:51:00-07:00

 P { margin-bottom: 0.21cm; }P.western {  }

Ok. Título ruim com o velho "eu
já sabia" logo abaixo. Só que é abstrato quando tu falas para
o adolescente "Tu vais precisar disso no ensino médio","Caso
tu fores trabalhar nessa área tu vais precisar disso", e em
certos pontos acaba se tornado difícil dar uma boa aplicação para
certos tópico de ciências naturais, história, geografia, artes.
Hoje eu consigo dizer ,de maneira genérica, que qualquer assunto é
útil ser conhecido para que tu sejas GENTE. Sim, bem destacado,
GENTE.

Não precisa saber quantos foram os
territórios que o Brasil colônia tinha, quais são os afluentes do
Rio Jacuí a estibordo, quantos quadros Monet pintou e quantas
espécies de formigas existem. Mas coisas básicas precisa saber sim,
leram bem, PRECISA SIM. Não interessa se tu nunca vais "aplicar"
isso na tua vida. Se no teu futuro emprego tu nunca vais precisar
disso. Só que quando tu fores falar com pessoas, ou passar
informações para as pessoas, tenhas subsídio para, em primeiro
lugar, não falar besteira. Em segundo lugar, fazer conexões com o
que já ocorreu, com o lugar que ocorreu, como funciona algo, e não
querer "reinventar a roda". E em terceiro lugar, ter o que
falar para complementar o assunto.

Com televisão entretendo, internet
entretendo, rádio entretendo, é complicado conseguir ampliar o
“banco de dados” de uma pessoa para que ela saiba coisas úteis.
A sensação de felicidade é tão boa e tão fácil de se conseguir
que poucos se aventuram a ter os ditos “conhecimentos gerais”. A
pessoa prefere saber piadas, coisas que ocorreram em esportes ou em
novelas/filmes banais, porque assim elas se sentem felizes. É uma
felicidade tão artificial do que comer sorvete. Gostam tanto dele
que se esquecem da sensação boa que tens logo após de praticar um
esporte. Essa sim é uma sensação natural, não a do sorvete. E
sempre é dito isso e poucos acreditam ou levam a sério. Isso está
criando obesidade, deixando pessoas doentes, incluindo crianças.
Entendo que com “conhecimentos gerais” se desenvolva a mesma
coisa. As pessoas vão ter baixa captação de informações e as
informações que irão ter nos seus “bancos de dados” serão uma
espécie de ópio, de sorvete mental.

Comecem a se viciar em leitura, não
necessariamente livros, pode ser revistas, jornais, jogos
eletrônicos. Mas que tenham conteúdo, que te façam pensar, que
informe fatos úteis. E sim, temos jogos eletrônicos que informam
fatos históricos úteis e fazem pensar, pena que os populares com
essas características sejam poucos. Aproveitem que vai surgir um tal
de “Vale Cultura” e use ele pra se viciar nisso: CONHECIMENTO.
Faltou muito, faltou apenas
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2016-07-23T16:23:00-07:00

Que momento! Me encontro de uma maneira que há anos havia desejado e desistido. Tem várias coisas nessa vida de que desisti. Quase todas ainda desejo, mas não trabalho por elas. Nem no meu trabalho, onde me preparei e exerci, já não tenho ambições. Inclusive troquei pra não me decepcionar ainda mais com o que me falta pra fazer o que gosto.

Trabalho em outra função, moro em outra cidade, moro sem as mesmas pessoas, cuido todo dia do meus afazeres domésticos (sic). Isso há vários anos atrás era um desejo, uma resposta a coisas que me ofendiam. Com o tempo não me ofenderam mais. Hoje não me ofendem. Faltam coisas ainda.

Quando tinha minha família junto na minha casa, não serviam pros outros. Era como se não fosse minha família ou eu não fosse adulto. Agora que estou sozinho, me encaixo na forma adulto, mas continuo sendo o mesmo medíocre. Afinal, no aspecto "conseguir uma companheira, continuo um desastre. Esse sentimento doi. Sempre doeu.

Não me importei durante os últimos anos de minha carreira docente. Minha carreira era mais importante e superava a dor (mentira). Hoje, minha carreira é só um "ganha-pão" e a dor da falta de alguém pra ser família doi soberana.

Volto a escrever em 2016 pra dividir e marcar a dor. Faz falta sim uma pessoa pra compartilhar as coisas. Faz falta alguém pra satisfazer o corpo. Faz falta alguém. Falta mulher, falta coragem, falta o que falar, falta. Faltou muito, falta muito, faltará muito. Não faltará essa dor que fica toda vez que vejo aquele corpo e ouço aquela voz.
Da musa inspiradora como forma de alienação
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2014-08-20T17:57:00-07:00

Me perdi novamente num loop de admirar uma mulher. Isso pode ser algo muito ruim quando não se tem o controle total da vida. É como se ao olhar aquela face o sol se abrisse, te iluminasse, os problemas escorriam pelo chão de volta ao vazio e tudo fosse luz. A realidade não é contrária, só diferente.

O rosto da admirada funcionar como uma panaceia é algo perigoso justamente por se desejar algo desse tipo para resolver a leva de problemas e situações que existem no cotidiano. Quando se é solteiro esses problemas se resumem em trabalho, o resto da família (que se preocupa como se tivesse feito algo errado contigo) e na vida amorosa, que de fato não fica perto do amor platônico.

Essa panaceia te deixa aliviado de que? De continuar sozinho? De ser o "o que fizemos que não tá rendendo?" da tua família? De não realizar os afazeres do serviço com maestria e proficiência? Certos momentos fico a imaginar se com ela tudo seria certo e no fim minha vida é diferente desse planejamento. Muita coisa muda e não sei se não mudaria eu, só que a parte que não devia mudar. Não sei nem se (pensando no caso) o eu que imagino não seria o que eu desejaria pra ela.

Pra moça em questão eu desejaria muita coisa boa. Ela não tem os meus gostos (tem inclusive alguns que não me agradam). Mas é alguém que tem o dia muito corrido. Sei o que pode acontecer na função que ela exerce e o tempo diário de serviço dela (acho que) é bem puxado. Ela tem tudo pra ser uma pessoa muito cansada. Pensando bem da pra ver isso no rosto dela. Pensando bem ela é o Knight *qualquer build* que precisa de um Sacer full-suport, que posso ser eu (sic). Só que teria eu humor pra aturar ela em um momento de desabafo ou transbordo.

De novo me perco e esqueço que minha vida não é lago mais calmo. Não tenho controle o suficiente para fazer suport se não suporto a mim mesmo. Tenho planos e não os cumpro, tenho blog e não escrevo nele, tenho acordeon e não o toco. No final eu a teria e não seria mais do que um objeto decorativo. Ela sai perdendo muito, porque não iria nem me exibir nas festas por aí.

A vida está planejada na mente, e se mente que planeja a vida. O que eu adianto é que isso não vai dar em nada e se der eu vou ter o bastante pra explicar. Ou quem sabe eu comece a escrever melhor, afinal a musa inspiradora é profissional na área.
O fim como uma pá de cal
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2016-01-05T04:06:00-08:00

p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }

p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }

 p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }

p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }

 p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }

Olhei
várias vezes esse blog em 2015 (mentira) e não me veio ideia de
escrever nada. Não estou trabalhando, os estudos também não estão
nem um pouco puxados, mesmo assim não escrevi. Acreditava que para
escrever um texto bom precisava de inspiração. Provavelmente não
perceberia de primeiro momento que tinha escrito algo bom. Por isso o
motivo do blog. Escrever e deixar aqui para outras pessoas lerem, ou
eu mesmo ler e fazer minha filtragem. Com o passar dos anos essa
filtragem nunca houve e me deparei com o processo de produção de
músicos. Em específico de um, Astor Piazzolla. Ele tocava todos os
dias. Segundo o filho, Daniel Piazzolla, ele ficava provocando a
inspiração para que surgisse algo.

Eu
nunca fiz isso. Se tinha vontade para escrever, escrevia. Não tendo,
deixava quieto. Por dica de um amigo que tinha uma ideia parecida
para um blog, eu tinha de escrever todos os dias. Não o fiz. Pois é,
em 2010 esse cara tava certo. Mesmo assim, continuo aqui sem
escrever. Quero no momento que este seja o último texto deste blog.
Por isso o escrevo. Várias coisas que devia ter feito antes por
dicas de pessoas e não fiz, hoje se mostram alternativas viáveis e
corretas de eu ter seguido. Ainda assim, não segui e provavelmente
não seguirei.

Quero
mudar e a primeira mudança começa com o fim temporário desse blog.
Já que não escreverei todos os dias, não tem necessidade de eu me
concentrar e produzir algo. Já que queria seguir o estilo caótico
de produzir, acabei vendo que ele só funcionou por acaso, para
outros foi puro trabalho. Então, trabalharei no que quero produzir,
e isso não inclui este blog. Até a próxima e obrigado!
Programar é preciso
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2013-09-01T11:09:00-07:00

A dificuldade de
organização que se tem hoje em dia. Sim, pessoas são
desorganizadas, isso vocês já sabem. Nós não sabemos nos
programar para os acontecimentos, sempre é algo que nos orienta.
Seja a hora do trabalho ou estudo, o programa da TV ou rádio,
horário de atendimento do comércio ou de serviços. Isso sem falar
de programar gastos, que envolve mais outras coisas tão importantes
quanto o que eu quero falar.

Criar uma rotina, mesmo
quando jovem, é uma tarefa simples que envolve o conhecimento básico
de algoritmos. As funções tem seus horários e tem seus métodos.
Tudo transcorrendo certo o resultado é de satisfatório para melhor,
excluindo os sinistros que acontecem de tempos em tempos.

Poucos jovens tem essa
cultura de criar sua rotina e isso vem de casa. Seus pais não criam
rotinas, deixam elas acontecerem. Não que isso seja errado, mas se
tirarmos o emprego, a maioria deles não tem uma rotina certa. Isso
os filhos absorvem bem. “Deixam rolar” como dizemos. E daí
acontecem resultados ruins nos estudos, onde ignoramos a rotina de
estudos em casa que não houve. E quando se tem uma rotina alguns
dizem que é rígido demais. A criança deve ter liberdade para
aproveitar o seu tempo. O pior é a frustração de saber que aquilo
que se descobriu em determinado momento já era conhecido e
“aprendível” em 15 minutos, e que se perdeu tempo “redescobrindo
a roda”.Esse comentário rápido eu escrevo para dizer que
todos devem aprender a programar, não interessa a linguagem. Aqui se
percebe o que falta, o que se sobra, o que pode ser otimizado, o que
será problemático. Rotina é importante para o funcionamento
adequado da vida e programá-la é preciso.
Do marketing como moda
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2013-07-23T17:42:00-07:00

P { margin-bottom: 0.21cm; }

Se
tu já viste uma bolsa, mochila ou sacola com uma logomarca enorme de
grandes empresas de equipamentos esportivos, foste apenas vítima
passiva desse marketing de emboscada (não recebe esse nome mas eu
classifico assim). Se tens algo assim, ou de repente um moletom,
casaco ou até camiseta com o nome em letras enormes, és um ativo
dessa prática.

Sim,
és um painel ambulante e paga pra propagandear uma marca esportiva
que, na significativa parte das vezes, não faz parte da tua vida.
Vejo pessoas que claramente não praticam esportes e ostentam a
logomarca, felizes por ter algo de marca. Francamente, ter uma bolsa
de uma fabricante de bolas e chuteiras ofende os verdadeiros
fabricantes de bolsas, que o fazem como forma de arte.

Agora,
olhem ao redor de onde moram, ou das ruas que passam, ou nos
ambientes de telenovelas e filmes. Estão repletos de marcas,
escondidas, esperando serem notadas e compradas. Poucas coisas são
produzidas para terem qualidade. A maior parte é feita para ser
vendida. Para garantir vantagem na lembrança do consumidor, entupir
o nosso campo visual com marcas é o método. E isso levou a um
efeito no mínimo diferente: agora isso é moda! Isso é “chique”!
Sair para lugares quaisquer muito bem vestido levando consigo a
logomarca da fabricante de meias que jogadores profissionais e
amadores largam sujas e fedorentas no final do jogo dentro da
mochila. Que é claro, tem uma logomarca enorme de outra fabricante,
ou da mesma. Essa é a única que eu acho justificável. Tu levares
ao conhecimento das pessoas uma marca que produz algo que tu usas e
gosta. Mas usares isso como forma de ostentação, como forma de que
é uma marca “chique”, é ser muito escravo da publicidade dos
fabricantes.

Façam
um favor para vocês mesmos: olhem bem as marcas que vocês queiram
ver vinculadas a sua imagem. Não sejam alheios a isso.
Do disfarce como aceitação (ou bitolação)
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2014-08-22T19:36:00-07:00

Estão acontecendo nos últimos dias diversos desafios na rede social do Zuckerberg. Não quero aqui falar das tosquices deles, mesmo que o primeiro que eu vi até tem uma causa muito justa, conseguiu bombar o suficiente só que não teve o resultado pleno. Quero falar da consequência do desafio de postar uma foto sem maquiagem.

Maquiagem é como o celular pra todos (ou como o swisschamp para mim): mulher nenhuma sai sem (exceto exceções, não falaremos delas). Aprenderam que passam x produtos ficarão com uma imagem melhor do que tem. De fato alguns produtos ajudam a disfarçar imperfeições, outros vários a disfarçar o cansaço do dia a dia e a maioria pra dar lucro para os laboratórios fabricantes de cosméticos. Nesse desafio só teve mulher que melhorou. Isso mesmo, sem maquiagem ficou melhor ou ficou linda (incluindo a pessoa mencionada do post anterior). Todas as que eu vi ficaram melhores do que suas fotos com maquiagem completa ou com o "basicão". Tento lembrar de alguma que isso não tenha acontecido e não consigo. Pra mim isso só deixa mais claro uma coisa: meu pai continua tendo a razão. Ele diz que mulher não precisa de maquiagem e chega a dar alfinetadas em algumas que ele vê com. Esse desafio me fez concordar com ele. Tenho agora provas de que mulheres não precisam de maquiagem para serem lindas. Basta serem.

Outro ponto que acabo confirmando é que a propaganda tem uma capacidade de persuasão muito grande. Mulheres não pensam em passar todas determinado tipo de produto por si só, elas sofrem (como todos os seres humanos globalizados) convencimento de terceiros a "experimentar" produtos. E daí surge toda a sorte que compostos químicos que transformam o rosto feminino numa obra de arte (não necessariamente linda). E ainda sim elas se vêem dependentes dos produtos que não sabemos (eu tenho certeza que não) se fazem o prometido ou não. E mesmo assim tem novas formas de alisamento, luzes, batons, esmaltes e trocentos outros compostos químicos.

Queria que no final de tudo isso elas próprias olhassem a imagem das amigas e depois a sua própria e vissem que não precisam de disfarce. São lindas sem toda a maquiagem sim. Não se rendam a algo que não vai lhes trazer o rosto de uma qualquer que dizem que é mais linda que vocês. Porque de fato não vai e ficarão pior tentado imitar o que vocês não são.

Agora vou me limitar a apreciar determinada beleza que não sei se verei sem maquiagem no futuro. Sim, porque se tu achas que essas fotos continuarão muito tempo postadas na internet é porque não conheces o poder da Natura®, Boticário®, Avon® e outras na cabeça de uma mulher.
Do escola como capsula criogênica
Autor: Antonio Chaves | Publicado: 2014-08-26T18:38:00-07:00

Mesmo sabendo que posso ter vários aborrecimentos escrevendo sobre esse assunto, hoje falarei dele. Não vou fazer a visão geral do assunto, nem análise dos pontos principais, vou ser bem específico em uma situação.Quando ainda era aluno, minha escola de ensino fundamental tinha ~100-120 alunos. Tínhamos um grêmio estudantil. Nunca fiz parte dele nem como parte de alguma chapa candidata. Não via o trabalho do grêmio nos eventos escolares e hoje penso que era só pra dizer que tinha. Não pensem mal, era bom mesmo se fosse desse jeito. Hoje, em algumas escolas da minha cidade, incluindo a minha, não temos um grêmio estudantil. A última vez que ouvi sobre grêmio estudantil eu era aluno numa dessas escolas e ouvi o boato de que não iriam fazer eleições por que os candidatos iriam ser "quem não quer nada com nada" e que não iriam permitir isso.

Quando olho nossas eleições hoje lembro que o brasileiro só voltou a votar "de verdade" em 1989. De lá pra cá estamos reacostumando a votar. Somos uma democracia recente. Sólida, mas ainda não sabendo como tudo funciona. O grêmio estudantil era justamente o treinamento inicial para a vida como eleitor. A escola funcionaria com suas regras (como funciona), tem toda a parte administrativa que comanda a escola (como temos um sistema judiciário) e não temos representante dos alunos para colaborar com a administração (do mesmo modo como não votamos direito em alguns representantes nossos nas assembleias e câmaras).

Sei que em várias escolas ainda tem grêmios estudantis. Sei que escolas grandes os grêmios trabalham duro para fazer pelos alunos. Me aborrece o fato de que não deixamos isso acontecer nas escolas locais. Me aborrece o fato que quando precisamos de um representante dos alunos escolhemos o tal do melhor aluno da classe, que no resumo da ópera é um passivo, uma vaquinha de presépio, e incentivam ele a CONTINUAR ASSIM!

Minha proposta é que deixem se formar grêmios de novo. Nem que seja com as vaquinhas de presépio como presidente/secretários/tesoureiro. Mas que façamos os alunos se acostumarem a saberem escolher algo, a saberem querer algo pelo grupo. Inclusive a fazer algo pelo grupo, a tal da liderança, que aprenda desde adolescente o como se faz democracia e quando adulto seja um candidato para esse povo.
11/09/01
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2011-09-08T10:23:00-07:00

Ultimamente o mundo se volta para o passado, Old Trade Center!
Difícil achar alguém com mais de 11 anos de idade que não sabe o que estas três simples palavras significam, velho centro de comércio? Não! Na verdade duas torres imensas, formando um complexo de sete edifícios. Destruídas no dia 11 de setembro de 2001, junto com milhares de americanos que foram arrancados de suas famílias por um plano suicida.
   O mundo viu horrorizado o desabamento de toneladas de ferro em chamas, andares compactados, fogo, fumaça, poeira, e dez anos depois o mundo novamente se volta para os atentados de 11 de setembro (ao Pentágono americano e às torres).
Os heróis anônimos, aqueles que desistiram de suas vidas pelo seu país, foram mais uma vez memorados e seus feitos apresentados ao mundo. Mas nem o tempo, nem as homenagens, nem mesmo a suposta morte do autor do atentado, vai restituir o que se perdeu.
O 11 de setembro gerou pessoas psicologicamente abaladas, maníacos, que desejavam o que só dez anos depois (não se sabe por que) conseguiram, vingança! Osama foi morto e o mundo pôde enfim, respirar aliviado.
Mas eu particularmente acredito que não, afinal de contas Osama tem herdeiros, seguidores, adoradores. E principalmente por ser cristã, sei que o mundo caminha para o fim, fim este que está bem perto.
A falsa sensação de paz americana, só nos deixa por exemplo o governo frágil, da economia mais "forte" (ou se pensava assim) do mundo. Não se consegue paz com guerra, até quando vão acreditar nisso? Até quando vão temer o Oriente e esconder-se atrás de um governo destes?
As vidas que se foram, as famílias inconsoláveis que ficaram, os traumas que restaram, as amizades separadas e os amores levados pela foice da morte. Será que isso tudo realmente foi curado depois da morte de um homem?
O que se sabe, é que a cada ano, as pessoas vão se esquecendo, esquecendo e por fim, não vão mais lembrar, Nova Iorque parece já ter esquecido e o imenso buraco no centro de Manhattan já foi preenchido!
As pessoas, a imprensa, o governo, o mundo! Já esqueceu
Doce...
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2011-09-08T10:49:00-07:00

Embora a vida seja um tanto amarga, vale a pena registrar doces palavras do lado doce da vida.
E é isso que eu vou fazer, pois mesmo que eu não possa sentir que o dia esteja chegando a noite vai passar o sol vai brilhar e mais uma manhã vai ser vivida e se o dia não chegar? O que importa? Importa que façamos a noite mesmo escura valer a pena.
Sejamos doces, tenhamos doces palavras para compartilhar nos momentos tristes e o Doce da vida superará o amargo sabor da tristeza e a vida será doce, para sempre, eternamente enquanto o doce adoçar.
:D
Racismo
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2010-07-08T11:36:00-07:00

Hoje a tarde, eu pude ter a confirmação de que aquilo que eu não gostei de ver na comunidade "eu odeio nordestino" do orkut agora está sendo resolvido.Os paulistas que se julgam superiores, usuram o pior vocabulário para humilhar esse povo tão forte!Só que o Nordeste cresceu só, mesmo com imigrações hoje sozinhos, somos o que somos, me parte o coração ver que alguém que se julga brasileiro chama seus semelhantes de animais que não sabem nadar, e anseia pela extinção dessa "raça".Nós nordestinos somos um povo hospedeiro, e recebemos muito bem nossos amigos do Sul e Sudeste. Mas e eles recebem bem os nordestinos? É algo pra pensarmos e revermos nossos conceitos! Mas... E você? No que acredita?
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2010-07-06T19:56:00-07:00

'E mais uma vez eu me perco dentro de mim, no imenso campo da minha mente, e olho através das janelas da minha alma, eu não quero estar lá fora, mas viver é preciso.Eu sei que eu posso falhar, sei disso, sou mortal!Eu sei que vivo de imperfeições, são elas que me completamE mesmo me sentido sufocada por meus medos e defeitossei que Ele está aquiÉ isso que importa'
Vales o que és?
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2011-01-01T17:43:00-08:00

O valor de uma pessoa, hoje está sendo definido por aquilo que ela tem, tá bom eu sei que praticamente todos os valores estão corrompidos, mas o simples fato de eu ser o que eu tenho torna-me um objeto, escravizado pelo mundo globalizado sedento por posses, cara a marca de minha roupa não influi naquilo que eu sou. Se eu tenho ou não um carro na garagem vai fazer alguma diferença no meu caráter, uma mansão influiria na minha personalidade? Até um curso superior não faz diferença, a menos se você quiser prisão especial.É importante afirmarmos que  final é a morte, e na sepultura somos todos iguais, sua BMW não fará diferença, sua casa, seu dinheiro muito menos seu curso superior. Pq no seu interro, não estarão os que amam você, mas aqueles que amam aquilo que você tem!Então o que realmente deve valer é aquilo que você é, sue valores, conceitos, princípios e ideias.Então faça tudo valer a pena, conquiste amigos, amores, parceiros, chegados e no fim de tudo você com certeza vai valer aquilo que você éBjin ;*Happy New Year
Adrenalina
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2010-07-07T19:17:00-07:00

Você sempre imagina como vai reagir diante do inesperadoPensa mil e uma coisas, discute  todas as probabilidades e possibilidades.Diz um monte de coisas à respeito de como faria se isso acontecesse, como agiria diante de uma situação difícil.Mas na verdade é tudo ilusão, você nem ao menos se conhece, porque na hora da adrenalina, não há tempo pra pensar, não dá pra reagir, você nem tem tempo de respirar!É sufocante, você sente que a substância misteriosa está percorrendo seu corpo, penatrando nas suas veias, oxigenando o seu cérebro, tomando conta de você!Talvez você se desespere, paralise, entre em pane!Ou quem sabe, você fique calmo tranquilo como se estivesse com tudo sob controle, mas você sabe que não está!É ela que lhe controla, da forma que ela mesma quer, ela te faz rir da desgraça,chorar da comédia, enfrentar o drama de cabeça aberta e peito erguido!Na verdade você não é nada sem ela!
Dúvidas = Curiosidade
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2010-07-08T11:50:00-07:00

Eu nem sei ao certo meu papel na sociedade, não posso dizer no que é que eu estou influindo. Eu apenas sei que as perguntas movem o mundo, mas a dúvida é que move a sociedade.Se não fosse as dúvidas as diversas teorias científicas não existiriam, se não fosse as dúvidas as pessoas ainda seriam enganadas por conceitos retrógrados, mas ainda acima da dúvida, está a curiosidade! Sem a curiosidade não haveriam as dúvidas, todas elas seriam reprimidas e condenadas a serem apenas pensamentos insolúveis.Sem a curiosidade o homem não descobriria a América, sem a curiosidade o homem não saberia quantos planetas existem neste Sistema Solar. Sem a curiosidade, milhões de vidas seriam ceifadas por vírus e bactérias que condenariam a nossa Terra a ser um Planeta sem vida de novo! Sem a curiosidade, repito mais uma vez, não haveria dúvida! Sem a curiosidade não passaríamos de um simples homo sapiens!Mas... E você? No que acredita?
Expectativas
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2010-12-21T17:03:00-08:00

Pois, é o ano passou tão rápido e foi tão diferente do ano passado que eu já estou com saudades dele.Há um ano, exatamente, eu não estaria na frente do pc digitando no blogspot.Você provavelmente em encontraria dentro de meu quarto chorando.Pois, é o tempo passou e com ele novas alegrias, novas amizades, novos lamentos, novos risos, e consequentemente novas surpresas.Mas eu não temo! Que venha 2011 e todas as suas surpresas, pois eu com a mão de Deus me guiando tentarei fazer com que ele seja melhor que 2010, mesmo com tristezas, lágrimas, despedidas. Que venha 2011 e o brilho dos fogos, a alegria do natal e a falsidade do ano novo.PQ tudo pode ser superado e toda história pode ser reescrita.Eu sou prova viva disso.Obrigado MEU DEUS por tudo!E por todas as alegrias que me concedeste nesse ano(principalmente nesse finzinho de ano [outubro,novembro,dezembro])Amém!Que venha 2011
Incertezas
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2011-01-01T01:14:00-08:00

Sabe até que bateu uma saudade imensa de 2010 *-*foi um ano tão bom!!!!Mas eu creio que 2011 será ainda melhorEu vou fazer 15 anos, tow no EnsinoMédio#E estou muito feliz!!!Mas poxa as vezes a vida nos leva a situções onde devemos refletir as nossas ações.E quando nós olhamos para trás vemos quanta merds fizemos e isso dói tanto!Espero que 2011 seja diferente, que eu seja muuito mais feliz que em 2010 e não faça tanta burrada.Espero conquistar pessoas do jeitinho que eu sou e ser conquistada pelos pequenos detalhes da vida.Que eu tenha a oportunidade de junto com Deus escrever minha história, e que no final de tudo, eu possa ler tudo e ver que eu tive um final feliz!Quem sabe não seja com Elle? Espero que sim; rsrsrsrsrs!Mas enfim; 2011 tá aí pra vivermos mais 365 dias ou quantos mais Deus quiser e que nós( eu principalmente) possamos fazer a coisa certa!
Autor: Gabryele Oliveira | Publicado: 2010-06-13T15:45:00-07:00

Eu queria saber se realmente te amo, mas sei disso pq sinto a sua falta, tenho ciúmestenho vontade de gritar eu te amo para o mundoe ao msm tempo de guardar esse sentimento pra mimAcho que pode ser errado não te falarmas talvez seja mais errado sofrernão sei o que se passa na sua cabeçaquando me olha daquele jeitoquando vc sorri pra mimquando me acompanha com o olhare quando teu olhar encontra o meu e vc tira a vista (vergonha? talvez?)eu queria entender tua mentete desvendarrevele-se p/ mimou eu, terei que te descobrir?
Saiba como o Google funciona, é rapidinho.
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T12:37:00-07:00

Muita gente fala sobre PageRank, algoritmos e indexação, mas poucos conseguem explicar com clareza como tudo isso se articula. Um vídeo recente mostra o que acontece quando alguém faz uma busca no Google. Matt Cutts, chefe da equipe de web spam da companhia, gravou uma pequena aula de 8 minutos para explicar o modo como o buscador funciona. Em linguagem bem didática, ele conta como ocorre todo o processo, desde a indexação até a apresentação dos resultados. Com experiência em treinamentos de funcionários na empresa, Cutts começa o vídeo dizendo que poderia levar uma hora falando sobre o assunto ou sobre apenas parte dele, devido à extensão do tema. Tudo começa com a varredura regular do Google na web, que indexa primeiro aqueles conteúdos considerados mais importantes. O peso das páginas é dado pelo PageRank, uma medida criada a partir de duas variáveis: o número de sites que criam links para aquele conteúdo e o grau de importância deles. Desde 2003, o Google dividiu a web em partes que são vasculhadas diariamente, para garantir que conteúdo novo seja apresentado sempre. Quando alguém pesquisa por duas palavras, como “Katy” e “Perry”, os servidores da empresa vão buscar no índice quais sites apresentam cada um dos termos. Depois, filtram aquelas páginas que exibem ambos e excluem as outras. Mas isso não basta. É preciso saber, dentre os que apresentam “Katy” e “Perry”, se as duas palavras aparecem juntas ou separadas, no alto ou no topo da página, e assim por diante. O engenheiro afirma que o grande segredo é o modo como mais de 200 variáveis são aplicadas para gerar um resultado relevante. Ele não conta, é claro, qual é a receita, o que faria o pessoal do Bing e do Yahoo! dar pulos de alegria. No fim da gravação, Cutts diz que há farto material na web sobre o assunto e indica que uma das melhores maneiras de aprender mais sobre isso é trabalhar no Google. Vai encarar?
Nova versão do Facebook para Android traz mais recursos
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T12:45:00-07:00

Ícones de câmera e Messenger do serviço agora aparecem na tela do aparelho; app também recebeu melhorias no desempenho

O Facebook anunciou uma nova versão de seu aplicativo para o sistema operacional móvel do Google, com mudanças na interface e na performance.

A versão 1.9 chega com novidades para os usuários que gostam de compartilhar fotos a partir de seu smartphone ou enviar mensagens no chat da rede social. Agora, há atalhos específicos para essas funções, Messenger e Câmera, que aparecem diretamente na tela do aparelho.

Usuários da versão 1.9 do app também têm acesso a determinadas características que eram exclusivas do aplicativo de Messenger do Facebook, como exibição do status online ou mobile, adicionar mais amigos à conversas em grupo e organização da lista de contatos de acordo com as pessoas com as quais o usuário mais interage.

O Facebook para Android é gratuito e pode ser baixado no Google Play, a loja de aplicativos do Google.

Fonte: IDGNow
Windows 8 terá “versão quase final” a partir de junho
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T12:40:00-07:00

Pouco mais de um mês é quanto terão de esperar os utilizadores interessados em experimentar o próximo sistema operativo da Microsoft. De acordo com informação avançada pela empresa, a versão de testes deverá ser disponibilizada já em junho.

O anúncio foi feito ontem durante a conferência Windows 8 Dev Days, no Japão. O presidente da divisão do Windows, Steven Sinofsky, aproveitou a subida ao palco para revelar que a release preview - ou “versão quase final” – do Windows 8 será lançada ainda na primeira semana de junho.

Aquela que é habitualmente a última versão de teste a anteceder o lançamento final do sistema operativo, costuma ser disponibilizada depois da versão beta (a primeira “aconselhável” a não-programadores), que no caso do Windows 8 tinha sido apresentada em fevereiro.

Os últimos rumores apontam para o lançamento da versão final do sistema operativo em outubro.

O próximo Windows reveste-se de particular importância para a Microsoft, numa altura em que o negócio móvel ainda não lhe corre como desejaria e em que a empresa investe na primeira plataforma completamente otimizada tanto para desktop como tablet.

O design do software aposta no interface Metro, introduzido com o lançamento do Windows Phone 7.

Fonte: TekSapo
Microsoft confirma: Windows 8 terá três versões
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T12:49:00-07:00

O Windows 8 ainda não tem data oficial de lançamento, mas aos poucos a Microsoft vai liberando informações que indicam que o sistema operacional está cada vez mais próximo de chegar ao mercado. A mais recente delas confirma as versões. Serão apenas três: Windows 8, Windows 8 Pro e Windows RT, ou seja, nada que lembra a confusão de versões do Windows Vista ou mesmo do Windows 7.

O Windows 8 será a versão mais popular, destinada tanto aos usuários domésticos quanto a escritórios e afins. Para isso, será compatível tanto com computadores de 32 bits quanto de 64 bits. O Windows 8 Pro é semelhante, mas possui alguns recursos direcionados ao segmento corporativo, como virtualização e gerenciamento de domínios.

A versão Windows RT é a mais inusitada: é preparada para rodar em computadores e tablets baseados na arquitetura ARM. Em termos de funcionalidades para o usuário, pouco difere do Windows 8, com exceção para a incompatibilidade que pode ocorrer com determinados aplicativos criados para a plataforma x86.  Somente será possível encontrar esta versão de maneira pré-instalada em equipamentos.

Todas estas versões terão recursos como a interface Metro, um novo gerenciador de tarefas, suporte a múltiplos idiomas (você poderá alternar entre eles), navegador Internet Explorer 10, acesso à Windows Store (para a aquisição de aplicativos), entre outros.

A Microsoft também promete uma versão especial chamada Windows 8 Enterprise que possui as mesmas características da versão Pro, mas com a adição de recursos voltados a ambientes de TI mais avançados. Esta versão somente poderá ser adquirida por empresas a partir de contratos de licenciamento mais amplos.

Fonte: The Windows Blog.
Incrível: Facebook ultrapassa a marca de 900 milhões de usuários
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T12:44:00-07:00

Em junho de 2011, o Facebook atingiu a marca de 750 milhões de usuários. O que já era um número impressionante se transformou em algo ainda mais incrível menos de um ano depois: em um documento enviado à SEC, entidade regulatória de valores mobiliários dos Estados Unidos, o Facebook afirma ter encerrado o terceiro trimestre de 2012 com nada menos que 901 milhões de usuários no mundo todo.

Esta quantia é acompanha de outros números incríveis:

O Facebook registra, atualmente, 3,2 bilhões de comentários e “curtidas” (likes) por dia;
300 milhões de fotos são publicadas no serviço diariamente;
Há cerca de 125 bilhões de conexões de amizade entre os usuários.

Outro número gigante é a receita obtida pelo Facebook durante o primeiro trimestre de 2012: 1,058 bilhão de dólares, valor 6% menor que o registrado no trimestre anterior (1,131 bilhão de dólares), mas bem maior que os 731 milhões de dólares obtidos nos três primeiros meses de 2011.

O crescimentodo Facebook, não apenas em número de usuários, mas também em faturamento, se deve principalmente à aceitação do serviço em países como Alemanha, Austrália, Índia e Brasil. Por aqui, estima-se que o serviço tenha, atualmente, quase 50 milhões de usuários.

Se em um passado não muito distante a dúvida era “se o Facebook alcançaria a marca de 1 bilhão de usuários”, agora a questão é: quando isso acontecerá? Se o ritmo de crescimento se mantiver, é possível que o Facebook consiga esta enormidade de usuários no último trimestre de 2012.

Fonte: InfoWester
Google Drive esta saindo do forno
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T06:43:00-07:00

Google Drive esta saindo do forno

SAN FRANCISCO, Estados Unidos, 24 Abr (Reuters) – O Google está preparando o lançamento de um serviço para permitir que fotos e outros conteúdos online possam ser armazenados online por internautas, afirmou uma fonte próxima do assunto. A iniciativa baterá de frente com um mercado dominado atualmente por empresas como Dropbox e Box.

O serviço, que se chamará Google Drive, poderá ser anunciadoainda nesta terça-feira e será oferecido em versões gratuitas e pagas, informou a fonte.

A oferta do Google vai incorporar recursos de busca e permitirá aos usuários guardar fotos, textos e outros documentos na Internet e acessar esse conteúdo por qualquer dispositivo com conexão à Web.

Os consumidores terão 5 gigabytes de espaço gratuito no Google Drive, enquanto outras versões vendidas sob pagamento mensal terão vários tamanhos, chegando a 100 gigabytes, acrescentou a fonte.

Não ficou imediatamente claro quanto o Google vai cobrar pelas versões premium do serviço. Uma porta-voz do Google afirmou que a companhia não comenta rumores.

O Google gera 96 por cento de suas receitas com venda de publicidade. A empresa faturou 38 bilhões de dólares em 2011.

Fonte: Uol Tecnologia
SkyDrive – Disco virtual gratuito de 25Gb
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T12:26:00-07:00

O SkyDrive é um serviço gratuito de armazenamento online,  oferece 25 GB de espaço e permite armazenar vários tipos de arquivos, tais como, documentos, fotos, videos, etc.

É possível criar pastas públicas ou privadas e baixar uma pasta inteira em um arquivo compactado. Permite definir quais contatos podem ter acesso as pastas  e arquivos, decidindo se deseja ou não compartilhar seus arquivos on-line.

O envio dos arquivos pode ser feito de qualquer local usando o navegador de sua preferência, o tamanho para envio está limitado a 50MB por arquivo, e se  utilizar  o Gladinet pode enviar arquivos diretamente do Windows Explorer.

Finalizando, é muito fácil de usar, bem intuitivo, prático e tem um espaço considerável (25Gb) para armazenamento. Em breve deverá oferecer um serviço semelhante ao oferecido pelo Google Docs, permitindo criar e editar os documentos usando uma interface Web.

Para quem já tem MSN, é só usar o mesmo login e senha, caso contrário se cadastrar no Skydrive.

Para acessar o link é http://skydrive.live.com

Fonte: fabriciosilva
Mozilla disponibiliza versão final do Firefox 12
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T12:28:00-07:00

A Mozilla liberou ontem a versão 12 do navegadorFirefox, que será a última a suportar Windows 2000, Windows XP RTM ou XP com Service Pack 1.

A partir do Firefox 13, apenas Windows XP com Service Pack 2 ou 3, Windows Vista e Windows 7 serão suportados (além das versões para Linux e Apple). 

Entre as principais novidades estão:

Versão para Windows: Firefox ficou mais fácil de atualizar, pois não exige o prompt do User Account Control
A visualização do código fonte agora mostra o número da linha
Suporte à quebra de linha no atributo de título
Melhorias na pesquisa “Localizar na página”, centralizando o resultado
URLs coladas na janela do gerenciador de downloads agora iniciam automaticamente o download
Implementação de column-fill no CSS
Suporte ao text-align-last no CSS
Suporte experimental para ECMAScript
Correção do bug que causava perda de performance na versão para Mac OS X

O Firefox 12 pode ser baixado neste link.

Fonte: Imasters
Microsoft vai vender patentes da AOL ao Facebook
Autor: 'Lukaz .. | Publicado: 2012-04-24T12:46:00-07:00

O Facebook vai pagar para a Microsoft US$ 550 milhões em dinheiro por centenas de patentes da AOL. A Microsoft investiu US$ 240 milhões no Facebook em 2007 e as duas empresas foram parceiras em vários negócios ao longo dos anos.

A Microsoft anunciou nesta segunda-feira (23) o acordo. A companhia venderá para a maior rede social do mundo cerca de 650 das 925 patentes que comprou recentemente da AOL por US$ 1 bilhão. Não está claro se a criadora do Windows lucrou com o negócio, uma vez que precificar patentes é um processo complexo.

O acordo aumenta a propriedade intelectual do Facebook, que comprou 750 patentes da IBM no mês passado. A empresa busca defesa para ação movida pelo Yahoo!.

O Yahoo! processou o Facebook no início deste ano, alegando que a rede social infringe dez patentes –incluindo algumas sobre tecnologia de publicidade on-line. O Facebook rebateu a ação em abril, alegando que a companhia era quem violava dez patentes do Facebook.

Fonte: Folha
O Paradoxo do Nosso Tempo
Autor: Marco Aurelio dos Santos Ewald | Publicado: 2012-01-20T01:53:00-08:00

Nós bebemos demais, fumamos demais, gastamos sem critérios, dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e rezamos raramente.Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores. Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente. Aprendemos a sobreviver, mas não a viver;adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.

Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio.

Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.

Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos.

Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.

Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos menos.

Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias.

Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados.

Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas "mágicas".

Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa.

Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar 'delete'.

George Carlin - Humorista estadunidense *1937 +2008
Acelere o Metabolismo!
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-21T06:51:00-07:00

  Acelere o metabolismoBastam algumas mudanças na alimentação diária para que você consiga deixar a perda de peso constantePor TaigaCazarineEstá seguindo a dieta direitinho e de repente parou de  emagrecer? Isso é normal, mas existem alguns truques que podem ser  colocados em prática no dia a dia para acelerar o metabolismo e deixar a  perda de peso constante. “Porém, é preciso ter disciplina para obter  bons resultados”, aconselha a nutróloga e médica ortomolecular Liliane  Oppermann. Veja as dicas da especialista!
>Sem pressa
Ok, você está com alguns quilos a  mais e quer emagrecer. Mas quem disse que precisa ser do dia para a  noite? Tenha calma, afinal esse excesso de peso não deve ter surgido em  um piscar de olhos, certo?
>Docinhos podem
Nada de ser radical e excluir  de uma vez por todas as guloseimas do cardápio. O ideal não é  retirá-las da alimentação, mas aprender a encaixá-las na dose e no  momento certo.
>Água, sempre
Beba bastante líquido. Além de  diminuir o inchaço, ajuda na lubrificação do intestino. O ideal é tomar  pelo menos 2 litros por dia.
>Exercícios sem parar
Além de emagrecer,  malhar também ajuda para um bom funcionamento do organismo. Não deixe de  lado os exercícios aeróbicos, que ativam a circulação e queimam muitas  calorias.
>Alimentação fracionada
O ideal é fazer 6  refeições por dia e comer pouca quantidade em cada uma delas. Isso  porque o sistema digestivo não consegue processar um grande volume de  alimento ingerido de uma só vez.
>Mastigue devagar
Ao comer, mastigue,  mastigue e mastigue mais um pouco. O cérebro demora a registrar o sinal  de saciedade e, se você fizer a refeição rapidamente, vai acabar  ingerindo mais alimentos.
>Pouca gordura
Como a digestão da gordura é  mais lenta, os alimentos gordurosos acabam permanecendo um tempo maior  no estômago. Resultado: o volume abdominal aumenta - e sua barriga  também!
>Mais diuréticos
Aumente o consumo de  alimentos como erva-doce, salsão, coentro, berinjela, alho, limão,  noz-moscada, cebola, salsa, hortelã, abacaxi, melancia, maracujá e chás.  Eles são diuréticos e ajudam a eliminar o excesso de líquidos do  organismo.
Cardápio da Terça-Feira 12-07-11
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-12T16:21:00-07:00

Dei uma fugidinha do que estava previsto, mas acho que valeu mesmo assim!... :)

Cardápio da Terça-Feira 12-07-11
Café da Manhã: 1/2 Pão com queijo Branco + 1/2 copo de café com leite
                             3 Fatias pequenas de bolo Pullman de chocolate.

- 1 litro de água

Almoço:  Arroz, feijão, Bife, Brocolis e Salada.

- litro de água

Café da tarde: 1 Bombom

- 1/2  litro de água

Jantar: Salada de frutas (Banana, morango e mamão)