Psicoterapia é preciso?
Autor: Doris Ritter de Abreu | Publicado: 2011-06-25T10:12:00-07:00

TODO MUNDO PRECISA FAZER PSICOTERAPIA?!
Muitas pessoas já me perguntaram se eu concordava que “todo mundo deveria fazerpsicoterapia” e essa pergunta sempre me incomodou um pouco. Talvez pela impressão de que umaafirmação como essa faça com que o processo psicoterapêutico mais pareça uma coisa boa esaudável como hidratar a pele, fazer exercícios físicos e manter uma alimentação adequada.A psicoterapia é um processo técnico, fortemente embasado cientificamente e decomplexidade relevante. Não que um bom hidratante também não o seja.Mas algumas pessoas, inclusive, não se adaptam ao processo e para certos grupos de pacientes,ainda não existe tratamento psicoterápico que seja eficiente.Em contrapartida muitas pessoas se adaptam bem às mudanças da vida e equacionam seusproblemas de forma razoável. Talvez, eventualmente, uma pessoa que nunca havia precisado deajuda possa se beneficiar do trabalho de um psicoterapeuta capacitado.Da mesma forma que existe um percentual de pessoas doentes que necessitam de cuidados,incluindo a psicoterapia, também há uma parte da população que por uma série de razões, tem maisfacilidade de conviver no mundo adulto, competitivo, às vezes feroz e desleal. Essas razões(variáveis) incluem o tipo de personalidade, história de vida, hereditariedade, etc.Em situações extremas, muitos sobrevivem e seguem enfrente sem sequelas maiores. Não quesejam super sensatas o tempo todo ou inexoravelmente equilibradas, mas que conseguem usar obom senso de forma predominante em grande parte da vida. Mas esta condição não depende davontade. Seria fantástico se dependesse apenas da vontade quando o assunto é comportameto.
É claro que uma pessoa considerada “equilibrada”, em determinados episódios, poderá ficar,em outros, bastante abalada e apresentar um comportamento inapropriado. Nestes casos, não setrata de uma patologia e nem sempre essas pessoas procuram, ou necessitam, de ajuda psicológica.Geralmente, o padrão antigo de comportamento não tarda a se reapresentar.
Também não sei até que ponto a procura por esta afirmação é feita da boca pra fora ou por'projeção' de uma dificuldade, pois na realidade o que mais se vê é uma relutância muito grande porparte da maioria quando o assunto é ser tratado em psicoterapia. Até porque requer humildade(vividos por muitos como humilhação) ao reconhecer e procurar tratamento psicológico para si.Muitos vivem suas ansiedades correndo atrás de receitas de psicofármacos como se as pílulasisoladamente pudessem fazer o trabalho completo e agindo assim, não se expõem nem correm orisco de serem diagnosticados, levando um rótulo de ''perturbado mental'' carimbado na testa. Sãopessoas que ignoram voluntariamente a dependência química que alguns psicotrópicos (como osansiolíticos e hipnóticos) podem causar quando utilizados sem critério. São fugitivos das própriasangústias e prisioneiros dos frascos e comprimidos.E como isso é comum. Não deveria. Muita gente encara esse comportamento como quemsonega imposto, ou seja, não deixa de ser errado, mas quase todo mundo faz...As pesquisas mostram que a eficácia de um tratamento psicológico levado a sério, seja cominclusão de psicofármacos ou não, aumenta em dobro as chances de recuperação. Inclusive aquímica cerebral é afetada de forma benéfica por uma sessão com o terapeuta.Talvez a idéia de que todo mundo devesse se submeter aos cuidados de um psicólogo sine dieainda seja uma herança do pensamento psicanalítico, já ultrapassado enquanto técnica de controleou solução da maioria dos transtornos mentais. Mas não deixa de ser uma boa forma deinvestigação da personalidade.Também essa idéia de psicoterapia geral e irrestrita pode ser a simples expressão de um sonhoda vida perfeita, num mundo cheio de desafios, onde o outros parecem sempre mais problemáticosdo que nós mesmos.Quanto à pergunta, eu sempre respondi: - Depende... (mas nunca me expliquei)!
Doris Ritter de Abreu Valença, com correções do Jorge Ritter de Abreu
Psicóloga Especialista em Neuropsicologia
CRP 07/10353
email: dorisabreu@msn.com