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Vida
Autor: Kelii Nascimento | Publicado: 2011-04-16T14:15:00-07:00

Ame a vida, pois nascemos para amar... e se alguém lhe perguntar 
o que fizestes da vida diga apenas.....
                 AMEI
Frases e Pensamentos de Frida Kahlo =)
Autor: Kelii Nascimento | Publicado: 2011-04-06T15:13:00-07:00

"Ele leva uma vida plena, sem o vazio da minha. 
Não tenho nada porque não o tenho.''

''Eu vou mal e irei pior ainda mas aprendo pouco a pouco a ser só
 e isso já é alguma coisa, uma vantagem, um pequeno triunfo.''
Música do Dia #07
Autor: Zoneiro | Publicado: 2011-03-02T08:12:00-08:00

Ae galera, semanalmente soltamos a Música do Dia. Afinal não é facil ficar postando tanta musica assim.. E para variar, vamos em ritmo de carnavall na voz do Neguinho da Beija Flor. E manteremos a pequena tradição de colocar a letra da música para quem não consegue acompanhar só de ouvido. Então dê o play ali do lado e acompanhe a letra ae:

MULHERMulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulherA mulher é a mulher
A mulher é a mulher
A mulher é a mulher
A mulher, a mulher
A mulher, a mulher!Melhor que uma mulher
Só dez mulher
Só dez mulher
Melhor que dez mulher
Só mil mulher
Só mil mulherUma mulher, duas mulher,
Três mulher, quatro mulher
Cinco mulher, seis mulher
Sete mulher, oito mulher
Nove mulher, dez mulher[refrão]
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulherA mulher é a mulher
A mulher é a mulher
A mulher é a mulher
A mulher, a mulher
A mulher, a mulher!Melhor que uma mulher
Só dez mulher
Só dez mulher
Melhor que dez mulher
Só mil mulher
Só mil mulherUma mulher, duas mulher,
Três mulher, quatro mulher
Cinco mulher, seis mulher
Sete mulher, oito mulher
Nove mulher, dez mulher[refrão]
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulherMULHERMulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulherA mulher é a mulher
A mulher é a mulher
A mulher é a mulher
A mulher, a mulher
A mulher, a mulher!Melhor que uma mulher
Só dez mulher
Só dez mulher
Melhor que dez mulher
Só mil mulher
Só mil mulherUma mulher, duas mulher,
Três mulher, quatro mulher
Cinco mulher, seis mulher
Sete mulher, oito mulher
Nove mulher, dez mulher[refrão]
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulherA mulher é a mulher
A mulher é a mulher
A mulher é a mulher
A mulher, a mulher
A mulher, a mulher!Melhor que uma mulher
Só dez mulher
Só dez mulher
Melhor que dez mulher
Só mil mulher
Só mil mulherUma mulher, duas mulher,
Três mulher, quatro mulher
Cinco mulher, seis mulher
Sete mulher, oito mulher
Nove mulher, dez mulher[refrão]
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher
Mulher, mulher, mulher

(veja vídeoclip aqui)

Digite o seu e-mail e nos acompanhe!!:Para a República K-ZONA
Carnaval República k-Zona - ZonaFolia2012
Autor: Zoneiro | Publicado: 2011-07-24T14:05:00-07:00

Carnaval República k-Zona - ZonaFolia2012• Cerveja gelada todos os dias a qualquer hora;
• Piscina liberada todos os dias;
• Banda ao vivo animando nossa folia;
• Blocos tradicionais de Ouro Preto:
• Boate eletrizante para pirar o carnaval inteiro;
• Festas temáticas todos os dias
Sexta – fiesta mexicana, La tequilada.
Sábado – cerveja, pagode, churrasco e escola de samba.
Domingo – luau havaiano
Segunda - Festa cabaré
Terça – Axé Zona
• Café da manhã completo e variado;
• Almoço todos os dias com comida típica mineira e cardápio variado;
• Churrasco;
• Som bombando 24 horas por dia;
• Kit Zona Folia 2012 (Caneca, tirante e camisa)
• Pulseiras de identificação exclusivas para os nossos foliões;
• Banheiros separados: masculinos e femininos;
• Cachaças mineiras curtidas em diversas frutas;
• Segurança terceirizada 24 horas por dia;
• Limpeza! Faxina todos os dias;
• Ótima localização, próximo ao campus da UFOP e ainda próximo a: farmácia, supermercado, padaria, lanchonete e hospital.

Estamos no 1º lote!Corra e adquira já o seu.
Contato:
- repkzona@gmail.com
- zonafolia2012@hotmail.com
(31)3552-0414
Beba com consciencia.
Autor: Zoneiro | Publicado: 2011-03-16T16:32:00-07:00

O Blog da K-Zona no objetivo de auxiliar a bebedeira de seus amigos e fiéis leitores deste pequeno buteco online trás a vocês nada mais e nada menos do que o perfeito infográfico da Cerveja. A partir de agora, treine o ingles e ai e veja os porquês de se beber uma boa gelada diariamente....

Leia antes de beber, beba enquanto lê, beba depois de ler - se conseguir

Dicas para o assunto:*Sempre beba moderamente;*Supere seus limites;*Mude seus conceitos de moderação.

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Para quem gosta de Violência
Autor: Zoneiro | Publicado: 2011-03-01T03:37:00-08:00

Utimamente a galera ta se amarrando em violência, lutas, brigas, UFC, etc. Então, em vistas disso resolvemos colocar aqui um desafio. Quero ver quem tem coragem de encarar o Ronaldão:
 E ae? Vai rolar PORRADA?

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Reportagem de Carnaval
Autor: Zoneiro | Publicado: 2011-02-28T20:49:00-08:00

Pois pode ser que você da a sorte de ter uma reporter assim te entrevistando. Nós da K-Zona colocaremos o Zoraide para tais entrevistas...  [ironia detetect]

Ainda não garantiu sua vaga?  Venha para o Zona Folia 2011

Clique Aqui e saiba mais!

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Zona Folia 2012
Autor: Zoneiro | Publicado: 2011-11-24T08:04:00-08:00

Carnaval 2012 Ouro Preto - MG - República K-Zona
• Cerveja gelada todos os dias a qualquer hora, Drink’s variados, Vodka, Tequila, Batidão, Ice.
• Cachaça mineira curtida em diversas frutas;
• Piscina liberada todos os dias;
• Banda ao vivo animando nossa folia;
• Três Blocos tradicionais de Ouro Preto:
• Boite completa com cenários para pirar o carnaval inteiro;
• Festas temáticas todos os dias
Sexta – Fiesta mexicana, La tequilada.
Sábado – Cerveja, pagode, churrasco. Festa Rave Sunset.
Domingo – Luau havaiano
Segunda – Festa a Fantasia com outra República.
Terça – Festa do troca-troca.
• Café da manhã completo e variado;
• Almoço todos os dias com comida típica mineira e cardápio variado;
• Churrasco;
• Som agitando 24 horas por dia;
• Kit Zona Folia 2012 (Caneca, tirante e camisa)
• Pulseiras de identificação exclusivas para os nossos foliões;
• Banheiros separados: masculinos e femininos;
• Segurança terceirizada 24 horas por dia;
• Limpeza! Faxina todos os dias;
• Ótima localização, próximo ao campus da UFOP e ainda próximo a: farmácia, supermercado, padaria, lanchonete e hospital.
Contato:
* E-mail: repkzona@gmail.com
* Msn: zonafolia2012@hotmail.com
* Tel: (31)3552-0414
O que filmar com seus filhos
Autor: Zoneiro | Publicado: 2011-02-28T13:23:00-08:00

Reparem como essa criança ja passou pela K-ZONA. E ainda digo: o que mais falta para fazer com os nossos filhos... hahaha

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Tirinha de leve
Autor: Zoneiro | Publicado: 2011-02-27T03:25:00-08:00

Para dar um tom de humor na noite de sábado, nada como uma boa tirinha... Clique na imagem para aumenta-la

Retirado do @zanfa

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Dia dos Namorados
Autor: Rubens Prates | Publicado: 2014-06-13T08:12:00-07:00

Afinidade é sentir o que o outro sente... É mesmo estando
longe estar presente!

É amar hoje, amanhã e sempre... Esposa: TE AMO MUITOOOO!

"O Senhor te abençoe e te guarde;
O Senhor faça resplandecer o seu rosto sobre ti, e tenha misericórdia de ti;
O Senhor sobre ti levante o seu rosto e te dê a paz."
(Números 6:24-26)

Deus abençoe a sua Vida! Hoje e Sempre!

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Querendo emagrecer
Autor: Rubens Prates | Publicado: 2014-01-17T15:51:00-08:00

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Niver da Nikelli Guareschi
Autor: Rubens Prates | Publicado: 2012-08-31T11:41:00-07:00

No teu aniversário, gostaria de montar uma mensagem bem legal,

Isso mesmo! Como um kit de versos diferente de tudo que existe.

Kit de conteúdo sem rasuras ou uma única gota de tristeza molhando suas letras.

E que ao ler esse kit, teu presente,  seu coração pulsasse mais rápido,

Lendo, seus olhos brilhassem mais e seus lábios pudessem sorrir, comovidos,

Logo, esse kit simples e espontâneo, lhe deixasse um pouco mais feliz e realizada!

Imagino o seu e-mail cheio de flores, de estrelas, de sorrisos, ao nível de seu merecimento!

Gostaria de pôr dentro do teu kit todos os corações que lhe amam incondicionalmente.

Uma grande pretensão, mas eu queria isto tudo, porque gosto muito de você.

A felicidade que lhe desejo hoje lhe acompanhe sempre, para todo o sempre.

Reforço minhas palavras que você é especial e que cada aniversário é um novo começo.

E a juventude se prolongará em cada amanhecer fazendo de você uma eterna e incansável criança.

Soube o Criador escolher à dedo a que família irias pertencer.

Com sua enorme sabedoria, lhe trouxe para o nosso convívio. rsrsrsrsHoje marca a data em que entrou mais uma rosa no jardim de nossa família.

Iluminada seja a tua existência e seus dias cheios de amor, paz e alegria!
Sete de Setembro
Autor: Rubens Prates | Publicado: 2012-09-06T04:22:00-07:00

Com o toque dos tambores

Acordei sobressaltado

Fui dizer a mamãezinha

Oh! Que explendor alvorado!

Apesar de tanta gente

Parecia tremer a terra

Quem não soubesse o motivo

Pensaria que tal fosse guerra!

Mas que guerra seria essa

Que nem sangue corria???

Era a guerra das flores

Que saltava sobre esse dia!!!
SCHOOL OBJECTS
Autor: Alcimare Dalbone | Publicado: 2012-02-29T09:25:00-08:00

Click on the links below to do the exercises about School Objects. 

                                 http://www.youtube.com/watch?v=ELAwqdbubXs            

                               

http://eslgamesworld.com/members/games/vocabulary/memoryaudio/school%20items/index.html

http://www.canalkids.com.br/cultura/idiomas/solevel1a.htm

http://www.youtube.com/watch?v=TARreOtrWUg&feature=related
VACATION!!!!!!!!!
Autor: Alcimare Dalbone | Publicado: 2011-11-27T11:28:00-08:00

I hope each day of your vacation hold something special. May your vacation be filled with exciting places, smiling faces, wonderful weather and lots of marvelous memories to cherish. May every single minute, in every way, hold only good times in it!

I wish you all have a great vacation!

\õ/
SIMPLE PAST
Autor: Alcimare Dalbone | Publicado: 2012-05-09T13:12:00-07:00

WHAT DID YOU DO LAST WEEKEND?

I PLAYED VOLLEYBALL.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Click on the links below to do the exercises.

http://www.youtube.com/watch?v=gK12tjcqpsM

http://www.bradleys-english-school.com/online/matchingpairs/mpiregpast1.html 

http://www.bradleys-english-school.com/online/matchingpairs/mpiregpast4.html 

http://www.bradleys-english-school.com/online/matchingpairs/mpiregpast5.html 

http://www.bradleys-english-school.com/online/matchingpairs/mpiregpast2.html

http://www.bradleys-english-school.com/online/matchingpairs/mpiregpast3.html 

http://www.englishgrammarsecrets.com/pastsimple/exercise2.swf

http://www.englishlab.net/hp/quiz8_present_past_simple_1_matching_irr_verbs_v1_v2.htm

http://www.tolearnenglish.com/exercises/exercise-english-2/exercise-english-9245.php 

http://www.englishbee.net/lessons/inter_exer/s_past/simple_past/simple_past_3/simple_past_3.htm 

http://www.englishbee.net/lessons/inter_exer/s_past/simple_past/simple_past_4/simple_past_4.htm 
E-MAIL DA TURMA
Autor: Alcimare Dalbone | Publicado: 2012-06-01T12:29:00-07:00

Nos dias 30/05 e 31/05 foram criados pela professora de inglês Alcimare Dalbone, e-mails para as turmas 1001, 1002, 1003, 1004, 1005, 1006 e 1007 do Ensino Médio do I. E. Profº. Manuel Marinho.

Para a utilização destes e-mails por suas respectivas turmas foram estabelecidos os seguintes critérios:

1- Os alunos não estão autorizados a enviar nenhum tipo de arquivo por estes e-mails, apenas a receber os trabalhos enviados pelos professores da turma.

2- Cada turma possui seu e-mail com sua senha exclusiva e os alunos não devem divulgá-la para as outras turmas.

3- O cancelamento do e-mail ocorrerá caso seja detectado que os alunos estão utilizando-o de modo indevido.

Professora Alcimare Dalbone.
SIMPLE PRESENT / ADVERBS OF FREQUENCY
Autor: Alcimare Dalbone | Publicado: 2012-10-29T09:54:00-07:00

Click on the links below to do the exercises.

http://www.englishexercises.org/makeagame/viewgame.asp?id=24 

http://www.englishmaven.org/HP6/Present%20Tense%20Exercise%207.htm 

http://www.english-room.com/negative_5.htm 

http://www.bastrimbos.com/Hotpotatoesfiles/spresvraag2.htm 

http://www.grammar.cl/Games/Short_Answers_Present.htm 

http://www.grammar.cl/Games/Simple_Present_Tense.htm 

http://www.tinyteflteacher.co.uk/learning-english/grammar/exercises/present-simple1.html

-------------------------------------

http://www.autoenglish.org/basic/frequencypal/frequency.html

http://www.englishexercises.org/makeagame/viewgame.asp?id=1400

http://www.bastrimbos.com/Hotpotatoesfiles/advfreq2.htm
Autor: Alcimare Dalbone | Publicado: 2012-04-27T10:15:00-07:00

Let`s learn the NUMBERS from 01 to 20 !!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=_7AmBGd4tmU

http://www.learningchocolate.com/content/numbers-2

http://www.youtube.com/watch?v=mB3lf9-gpL0

http://www.youtube.com/watch?v=PpHavwDMHy0&feature=results_main&playnext=1&list=PL80F4DC90B2E710E0

Now, let`s do the EXERCISES!!!!!

http://www.esolcourses.com/content/exercises/beginners/unit1/vocab/numbers/11-20/wordmatch.html

http://www.lcfclubs.com/englishzone/practicezone/flashEN/03Ememory20.swf 
Autor: sandra | Publicado: 2012-06-22T20:44:00-07:00

INVERNO EM SÃO LOURENÇO - NADA DE PONTAS RESSECADAS.

 UMA BOA HIDRATAÇÃO DÁ PROTEÇÃO E BRILHO PARA O CABELO! VEJAM.

ELA NÃO  FICOU MUITO LINDA?
Rosilene e Roseli... e ai?
Autor: sandra | Publicado: 2012-02-10T19:30:00-08:00

                                           tava enroladinho e ficou lisinho... vejam o sorrizinho! rssss

Ela pooode se dar ao luxo. o visual ficou      es pe ta cu lar !!!

                                  o que um tratamento de cabelo faz com uma pessoa....
                                          sai de cena a figurante e entra a artista.
                                                          Gostaram? rss

            "Felicidade se vê é no fundo dos olhos, ela não pode ser segura e escapa no cantinho da boca" Ela ficou ou não ficou com vontade de sorrir?
assim ou assim?
Autor: sandra | Publicado: 2012-02-10T18:56:00-08:00

                                    assim.....

ou assim?Queria a opinião de vocês... É possível essa transformação!? Opinem , ComentemVamos tentar fazer a menina tímida mostrar o rosto....rssss
Verão...Calor... pede: passeios... vento no rosto... como vão estar os cabelos? Líiiiiiisos!!!!! rss
Autor: sandra | Publicado: 2011-12-27T14:27:00-08:00

A Marcela é só alegria!

A Luiza gostou do estilo liso e curto.

Essa é a Dani, filha da luiza...  ficou contente mesmo. rss ﻿
IPTU com desconto de 20%
Autor: Dimas Oliveira | Publicado: 2017-04-08T21:09:00-03:00

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NÃO DEIXE DE  APROVEITAR O
DESCONTO DE 20%

O MAIOR DESCONTO DO BRASIL
PARA PAGAMENTO DO IPTU EM COTA ÚNICA

VENCIMENTO: 12 de abril

"SE VOCÊ
PARTICIPAR, FEIRA VAI CONTINUAR CRESCENDO"

DÚVIDAS?

Contatar os telefones
3602.8440 – 3602. 8441 – 3602.8452

ou e-mail
dat@sefaz.feiradesantana.ba.gov.br

Não
recebeu o carnê pelos Correios?  Identifique o nº da inscrição imobiliária
em um dos carnês ou boletos antigos e acesse:  

http://www.sefaz.feiradesantana.ba.gov.br/?pg=servicosonline&iptu=1&tipo_inscricao=atual

O
Município de Feira de Santana agradece.

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Lembranças de José Umberto
Autor: Dimas Oliveira | Publicado: 2017-04-07T18:07:00-03:00

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José Umberto (sentado à esquerda) com Olney São Paulo, Cosme Neto, Guido Araújo e outros, em 1972

Foto: Caderno de Cinema

O cineasta José Umberto (Foto) lembrando sua participação na Associação Feirense
dos Críticos Cinematográficos nas gestões 1963/1964 de Antônio Álvaro e Luciano
Ribeiro.

"Lembro que tínhamos um programa na Rádio Sociedade que se chamava 'Cinema
em Três Dimensões'. 

Outra lembrança dele: "Fiz um discurso, no auditório da
antiga Biblioteca Arnold Silva, de saudação ao cineasta Álvaro Guimarães
(Alvinho), também diretor teatral".

No mais, uma revelação de José Umberto: "Essa Associação foi o germém de
minha iniciação cinematográfica".
Dia do Jornalista
Autor: Dimas Oliveira | Publicado: 2017-04-07T18:09:00-03:00

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Querido
colega,

Parabéns pelo
nosso dia!

E muito
obrigada pela parceria de sempre.

Um abraço,

Vívian
Rodrigues

Agência
Sebrae de Notícias Bahia
Dia do Jornalista
Autor: Dimas Oliveira | Publicado: 2017-04-07T12:44:00-03:00

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Amigo jornalista,

Parabéns pelo seu dia! Você merece todo o meu
respeito e gratidão, pois tenho imensa admiração pelo trabalho que exerce com
dignidade, perseverança e seriedade!

Um grande abraço,

Deputado Pedro Tavares
Dois feriados em abril
Autor: Dimas Oliveira | Publicado: 2017-04-07T05:54:00-03:00

Por Dimas Oliveira

2017, como em todo ano, começou com um
feriado. Em 1º de janeiro, um domingo, Dia da Confraternização Universal -
feriado nacional.

Depois, veio o período de Carnaval, com
a terça-feira, 28 de fevereiro, e a Quarta-Feira de Cinzas, 1º de março, este
até o meio-dia. Trataram-se dos chamados tradicionais, pois consagrados à
comemoração decorrente de costumes populares ou religiosos. São datas que não
têm qualquer amparo legal.

Em Feira de Santana, por exemplo, não
tem Carnaval, mas o "feriado" existiu.

Na semana que vem, a Sexta-Feira Santa,
14 de abril, um feriado municipal. Ainda neste mês de abril, na semana seguinte,
no dia 21, também sexta-feira, o dia de Tiradentes, feriado nacional.

Em sequência, no dia 1º de maio, segunda-feira,
feriado nacional do Dia do Trabalho.

Ainda no quinto mês do ano, a
realização da festa local, a Micareta, em sua 79ª edição, de quinta-feira, 18, a domingo, 21. Como no Carnaval, a eventual dispensa do trabalho
entre quinta e sábado restringe-se à liberalidade patronal. 

Em junho, o feriado municipal de Corpus
Christi, data móvel, sempre em quinta-feira, neste ano de 2017 no dia 5. Outro
feriado municipal é São João, no dia 24, um sábado.

O segundo semestre nem bem começa e em
2 de julho, caindo num domingo, o feriado estadual pela Independência da Bahia.
No dia 26 deste mês, quarta-feira, dia de Senhora Santana, padroeira do lugar,
também feriado municipal, o quarto e último do ano, nessa classificação.

Em 7 de setembro, uma quinta-feira, é o
Dia da Pátria, quando de comemora a Independência do Brasil. O feriado é
nacional. Outro feriado nacional é 12 de outubro, que também cai numa quinta-feira,
dia da padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida, quando também se comemora
o Dia das Crianças.

Em novembro, mais dois feriados
classificados como nacionais: Dia de Finados, em 2, uma quinta-feira; e
Proclamação da República, dia 15, uma quarta-feira.

Finalmente, o feriado nacional de Natal,
em 25 de dezembro, que cai numa segunda-feira neste ano. Os dias 30 e 31 de
dezembro não são considerados úteis para o sistema financeiro: as agências
bancárias não funcionam nestes dias.

Ainda existe o ponto facultativo, data
em que os poderes executivos, nacional, estadual ou municipal decidem liberar
total ou parcialmente do trabalho os servidores públicos respectivos. Eles não
trazem qualquer vinculação ou obrigação para os estabelecimentos comerciais,
industriais e de serviços. Um exemplo é o Dia da Cidade, que desde 2001 é
comemorado em 18 de setembro, que cai numa segunda-feira neste ano.

Coluna publicada na edição do jornal "NoiteDia" desta sexta-feira, 7.
XTerra Ilhabela 9km
Autor: Fabio Matheus | Publicado: 2012-04-22T08:48:00-07:00

XTerra Ilhabela 9km

Dados da corrida:

Largada: 18:56h
Data: 21/04/2012
Distância: 8,57 km
Tempo: 00:45:20
Pace Médio: 05:17 min/km
Link Garmin: http://connect.garmin.com/activity/170391507
Resultado Oficial: http://www.cronotag.com.br/upload/20120422163624.htm
Colocação: 4/53 na categoria-30 a 34 anos. 23/227 no Geral.

A idéia era aliar as férias com uma corrida, já que não dá pra fazer nada muito distante ou internacional, esta  em Ilhabela seria ideal. E com a possibilidade de uma corrida kids para o Léo no domingo.

Chegamos na sexta-feira a Ilhabela com tempo bom e quente, mas a noite deu uma pancada de chuva que já dificultou para a galera do Triatlo que foi sabado pela manhã.

A pousada era próximo a largada e fui a pé, a idéia era levar a família, mas o Léo dormiu pouco antes das 18h. Chegando lá, ótima estrutura, bastante música e luzes.

Não tinha idéia do percurso, somente da altimetria e que eram 50% em trilhas e 50% na cidade. Seria a minha primeira competição pra valer, já que na Gen.Salgado fui como pacer para a patroa.

A alinharmos para a largada a chuva começou, pensei em começar mais forte para evitar pegar tumulto na trilha e dificuldades em possíveis ultrapassagens. Poderia pagar um preço por isso, mas arrisquei.

Largamos na praia do Perequê em direção as montanhas e já pegamos mata fechada, mas bem fechada, era necessário muita atenção e a sensação de quase levar um tombo ocorria toda hora, em alguns momentos um tropeço num galho, em outros um escorregão leve.

Fui usando um cara como coelho que estava com uma calça reflexiva, isso me ajudou. A partir do km5 as subidas fortes começaram e passei o coelho. Dali até quase o final fui sozinho, só ouvia a galerinha gritando e agitando.

Haviam varias pessoas do staff orientando o caminho correto com uma lanterna, todos comentando sobre algum perigo maior, como algumas pedras lisas e galhos.

Depois de muita subida, a descida foi forte, tinha que frear, ali levei algumas ultrapassagens.

Chegamos a cidade com luz novamente, ali era só soltar a perna e tentar manter o ritmo.

Chegando na praia, com areia bem fofa, tava facinho torcer o pé, aliviei e terminei feliz com o resultado.

Os treinos estavam difíceis de faze-los, mas agora nas férias consigo encaixar duas semanas de treinos regulares. Quem sabe assim dá pra fazer alguma meia-maratona ou até uma inteira este ano ainda.

A organização do XTerra é muito bem feita, pois foram vários eventos em todo fim de semana e nada muito simples, Trialto, 9km e 18km noturna, 50km e 80km, Kids e travessia aquática.
Autor: Fabio Matheus | Publicado: 2011-10-17T05:35:00-07:00

Circuito Delta - 10km - 3a.Etapa - Quênia

Dados da corrida:
Largada: 8:00
Data: 16/10/2011
Distância: 9,92 km
Tempo: 00:44:23
Pace Médio: 04:29 min/km
Link Garmin: http://connect.garmin.com/activity/122003093
Resultado Oficial: http://championchipbrasil.com.br/resultados.asp?id_evento=552
Colocação: 42o. no Geral e 9o de 35 na categoria 30/34.

A idéia era fazer o circuito popular e seus 5km, mas graças a uma promoção no twitter ganhei a inscrição para a série Delta e optei pelos 10km, já que pra fazer esta km em treino está difícil, que seja então numa prova. Com esta inscrição nas duas provas, a do circuito popular foi cancelada pela organização, achei válido.

Fui com a família pra S.José num sábado chuvoso buscar o kit, shopping lotado, difícil pra estacionar, fica a dica para o pessoal da organização pensar em outro local ou deixar pegar no dia da prova, já que o chip tive que pegar no domingo.

Apesar de não estar treinando a contento, estava esperançoso em fazer uma boa corrida. Dia chuvoso, horário de verão, sono, pra espantar tudo isso, procurei me aquecer bem juntamente com o Wagner e o Kleber.

Às 8h. em ponto largamos, a idéia era manter um ritmo constante com uma largada mais forte e idem para a chegada e lidar bem com a parte psicológica de passar duas vezes no mesmo ponto de largada/chegada.

O pace de 4:13 no primeiro km tava de bom tamanho, era só diminuir um pouco e manter e assim fui seguindo num ritmo regular durante os primeiros 5km, fechando em 22m09s. Sabia que um RMP seria difícil, pois não era um dia de split negativo, manter já estaria ótimo. Passando este ponto a corrida ficou mais vazia com somente a galera do Delta por um ponto foi bom que os coelhos ficaram mais visíveis e me ajudaram, inclusive o famoso Homem-Aranha.

Por volta do km7 encontrando vários caminhantes do circuito popular, fiquei com aquele receio de quebrar como no mês passado, mas mantive a pegada. No último km fiz um pequeno sprint finalizando com mesmo pace da largada.

Finalizando a prova, não fiquei muito tempo na dispersão, pois tinha que voltar logo para a casa ver o filhote febril.

Como bem disse o xará Namiuti no seu relato, esta etapa do Popular+Delta tava "morna". Na minha opinião é pela junção de circuito manjado + tempo chuvoso + horário verão. Que em 2012 novos trajetos e kms sejam feitos, não só em S.José como em outras cidades do vale.
Circuito Popular de Corrida de Rua - SJC - 2011
Autor: Fabio Matheus | Publicado: 2011-08-29T09:58:00-07:00

Dados da corrida:
Largada: 7:59
Distância: 5 km
Tempo: 21:02 (oficial)
Pace Médio: 04:12 min/km
Link Garmin: http://connect.garmin.com/activity/109988409
Resultado Oficial: http://www.championchipbrasil.com.br/resultados.asp
Colocação: 57 de 609 no Geral e 11 de 92 na categoria 30/34 anos

Essa era uma corrida que não estava prevista, mas sabendo que era gratuita, era a chance de participar e com isso me sentir "pressionado" a treinar e manter o foco, pois depois das maratonas, é inevitável dar uma relaxada.

Combinei com o Xará Vilhena de irmos juntos, antes das 7:30h já estavámos no Shopping Colinas e já fomos pegar o kit, já que havia a possibilidade de pegar o kit no dia. Pegamos o número de peito + chip, tudo perfeito, mas esquecemos da camiseta, que segundo nos disseram só foi entregue no sábado, bom, sem problemas, mas fica o registro.

A idéia era correr forte, mesmo sem saber se iria aguentar, pois a sequência de treinos não é das melhores. Fiz um rápido aquecimento e 1 minuto antes das 8hs foi dada a largada. 

Largada. Foto: Tania

Forcei no começo para ganhar espaço e deu certo, antes do final do km1 já estava sem "trânsito". Fechei a primeira parcial em 04:05, impossível manter nos demais kms, mas pensei: "vamos assim até quando der, são só 5km", deu por uns 100 metros, onde diminuí um pouco.

Por volta do km3,5 senti que estava no limite, coração e estômago estavam na garganta. Tive que diminuir um pouco, fechando com 04:22.

Ao passar pela Original Veículos, faltava muito pouco e onde os coelhos falam mais alto. Ali eu estava (muito bem) acompanhado pelos atletas Gerson Narezzi, Zebra, Seneval e Cesinha Moraes, sendo os dois primeiros inscritos para os 10km do Circuito Delta (ah bom.... só assim).

Na curvinha para chegar ao shopping, pé em baixo, mas não consegui o sprint, já estava no meu limite e também não sou raçudo igual o Michel.


Chegada. Eu branco.. :o)

Bom, fechei com 21:02, meu RMP!!! Meu melhor tempo era até então um "test run" feito na pista da CTI em 21:04: http://connect.garmin.com/activity/82206652 na época, quase no pico de treinamento para a maratona de SP.

Agora é tentar manter a motivação em  treinar de forma contínua. Algumas atitudes já foram tomadas, voltar a correr pela manhã para "ganhar" o dia e evitar os imprevistos da noite, quando após o trabalho surgem outros compromissos. Outra atitude foi tentar melhorar o tempo nos 10km no circuito Delta, etapa Kenia, em outubro. Vamos ver.

A organização, apesar do episódio da camiseta, foi excelente. Numa corrida gratuita, nosso grau de exigência diminui, mas neste caso, foi tudo tranquilo.
XXVII Corrida General Salgado - 5km
Autor: Fabio Matheus | Publicado: 2012-04-16T09:52:00-07:00

Dados da corrida:

Largada: 09:04h
Data: 25/03/2012
Distância: 5,29 km
Tempo: 00:34:24
Pace Médio: 06:30 min/km
Link Garmin: http://connect.garmin.com/activity/161347219
Resultado Oficial: http://www.cronoserv.com.br/resultados_info.asp?calendario_chv=855
Link Namiuti: http://fabionamiuti.hd1.com.br/xxviigalsalgado.htm

Esta é aquela corrida especial, no "quintal" de casa, uma das que mais vezes participei, desde 2006, ausentando somente em 2008 por contusão. E este ano seria mais especial ainda, pela estréia da Giovana nas corridas. Ela que começou a treinar em Dezembro com a Corre Galera da Patricia Kojima, nem pensava em participar, mas a facilidade em correr e dedicação nos treinos, a deixaram apta para o evento.

Crédito: Namiuti
Chegamos cedo para colocar o papo em dia com a turma, que há tempos eu não via, tanto que esta corrida foi a minha estréia no ano de 2012. Muito assunto com a galera, fotos e fomos para a largada sem aquecimento. A idéia era que eu seguisse a "patroa" durante todo o trajeto, já que além de ser a primeira vez, os treinos dela sempre são noturnos e este dia estava bem quente.

Largamos lá atrás e evitamos o tumulto maior, porém ao subir a Av.John Keneddy já fizemos algumas ultrapassagens. Na Av. 9 de julho, procurei conter a parceira, já que estava num ritmo mais forte que o habitual, talvez a empolgação natural e saudável do clima que envolve uma corrida.

Viramos na rua das Palmeiras, onde houve a separação entre os 5km e 10km, tudo tranquilo, ritmo encontrado, era só manter e assim fomos pela parte central da cidade, desembocando na praça Sta Terezinha, onde reencontramos a turma dos 10km.

Quando chegamos na Av.John Keneddy novamente, o calor era maior, Giovana nao queria parar para tomar água, mas sentia o calor, joguei um pouco na cabeça dela para maior conforto, já que ali tínhamos duas subidas pela frente e no km final.

Ao finalizar esta avenida, com mais apoio da galera e família, ela se empolgou e deu até um sprint final.

Chegada. Crédito: Orlando Antunes

Muito contente com o desempenho dela e espero que venha mais pela frente.

Eu sigo recuperando o tempo perdido e nas férias treinando mais firme para fazer um bom tempo no xTerra em Ilhabela, dia 21/4.
Corrida Pinda 2012 - 10km
Autor: Fabio Matheus | Publicado: 2012-07-02T10:29:00-07:00

Dados da corrida:

Largada: 09:07h
Data: 01/07/2012
Distância: 10,02 km
Tempo: 48:59
Pace Médio: 4:53 min/km
Link Garmin: http://connect.garmin.com/activity/194937750
Resultado Oficial: 49:02  http://www.minhasinscricoes.com.br/corridadepinda/2012/

Colocação:  177/493 no Geral.

Uma corrida que gosto de correr, percurso interessante, boa organização e gratuita. Pena que tivemos em São José uma outra corrida acessível e interessante; conflito de calendário.

Este ano estou participando de poucas competições e sinto que elas me
ajudam e me motivam a treinar, não pela competição em si, mas pelo clima
 que envolve, as amizades, bate-papos.

Depois dos 25km na Maratona de SP, fiz uma semana de off e somente 2 treinos antes da peleja.
 O objetivo era algo em torno de 47min, mas sabia que seria dificil, uma
 semana com poucas horas de sono e aula no sábado anterior, mas mesmo
assim estava confiante.

Saímos, Fabinho, Giovani (meu cunhado) e eu rumo a Pinda, corrida começando as 9h. deu pra dormir até mais tarde, 8:10 estávamos na Dutra e antes das 8:30 já devidamente prontos. Conversamos com os amigos presentes e partimos para um aquecimento, já sabendo que iria atrasar um pouco.

Comecei forte para obter mais espaço no trajeto um pouco estreito no começo, deu certo, logo após o viaduto (antes do km1) já estava bem tranquilo.

Depois do km2, percebi que estava muito forte, iria pagar o preço mais pela frente, procurei reduzir e subimos a direita, depois da estátua do João do Pulo. É a parte mais complicada do percurso, uma subida, com algumas descidas, além de ver a galera já voltando.

No retorno, logo após o km5, senti um pouco mais forte o mal-estar e diminuí o pace até caminhar, pronto. O pace de 4:43 foi par 5:43 no km seguinte. Voltei a correr e num ritmo bom ainda, mas caminhei mais um "tantinho" antes do km 8 pra poder concluir sem passar vexame, pois estava com um pouco de ânsia.

No final, contormamos o quartel e pegamos uma subidinha para a conclusão do trajeto.

Marcelo e esposa, Fabinho, eu e Giovani (meu cunhado)

Consegui fazer um pace abaixo de 5min/km, que gostaria que fosse sempre meu default, mas nao consegui o objetivo maior. Sem problemas, perto dos meus treinos, estes resultados estão até me supreendendo.

Agora é procurar alguma provinha acessível na região e manter a pegada.
Autor: Fabio Matheus | Publicado: 2011-09-20T11:19:00-07:00

Corrida Shopping Colinas Run 2011 - 10k

Dados da corrida:
Largada: 8:36
Distância: 9,93 km
Tempo: 46:14 (oficial)
Pace Médio: 04:40 min/km
Link Garmin: http://connect.garmin.com/activity/115486391
Resultado Oficial: http://www.chiptiming.com.br/resultados/detalhes/288948266
Colocação: 112 de 288 no Geral e 17 de 54 na categoria 30/34 anos

Na primeira volta. Foto: Renata Pipoca

Outra corrida gratuita em S.José Campos e já não bastasse, bem organizada e com tudo que tem direito. Foi solicitado a doação de um pacote de fraldas para ajudar uma entidade da cidade. A moça anunciou a quantidade arrecada, lembro que era bastante pensando em números absolutos, mas para quem tem filho pequeno sabe que esta altura do campeonato, para "abastecer" um orfanato, bobear já acabaram as fraldas.

Desta vez me inscrevi para os 10km com a idéia de baixar o tempo ou chegar perto do meu melhor tempo, feito em 2010 neste mesmo trajeto, na 1a. Corrida Delta (43'50''). Fácil não seria, perto do que tenho treinado, mas não custava tentar.

A idéia era fazer os primeiros 5km com 21' alto ou 22' baixo, e consegui, fechei com quase 22 cravados, era só manter e forçar no ultimo km. Apesar do Sol que já esquentava bem o corpo, eu tava tranquilo.

Por volta do km8, perto da Original Veículos comecei a sentir aquela pontada lateral, famosa "dor de burro", local onde a espora bate no animal. Não dei bola para ela e continuei, mas 300metros adiante veio com tudo e tive que parar, caminhei alguns metros e mantive a respiração bem ritmada para passar, ali eu vi que um record seria impossível, mas dava para fazer um bom tempo.

Assim que melhorou, voltei a trotar, nessa o Silvio Lima passou rasgando por mim, que tentou me motivar. O cara tá correndo fácil, o calor + umidade da região Amazônica está fazendo bem pra ele.

Chegada com o Rodrigo na "cola". Foto: Ronnie

Já no km9, parei novamente, tomei mais fôlego, nessa outro 100 Juízo me passou, o Rodrigo que mandou bem e ficou em 5o. na categoria dele. Peguei carona como ele e finalizamos juntos.

Na hora fiquei meio grilado com o tempo, mas vi que está de bom tamanho. Vou tentar pegar firme para dia 16/10 no Circuito Popular tentar melhorar este tempo, mas antes tem a Trail Run em Taubaté, vamos ver que pito toca esta corrida.

Novamente comento a iniciativa da Prefeitura de SJC pela prova, uma cidade que mostra vontade em incentivar o esporte, tanto com este circuito de corridas, quanto na construção de ciclovias e projetos relacionados.

Em breve as fotos...
Corrida Aniversário de Aparecida - 10km
Autor: Fabio Matheus | Publicado: 2011-12-20T03:57:00-08:00

Dados da corrida:Largada: 20:11h
Data: 19/12/2011
Distância: 9,82 km
Tempo: 00:46:24
Pace Médio: 04:43 min/km
Link Garmin: http://connect.garmin.com/activity/135453853
Resultado Oficial: no aguardo
Link Namiuti: http://fabionamiuti.hd1.com.br/45henock.htm

Apesar de simples e com algumas falhas é uma das minhas corridas preferidas, tanto que é a minha 5a. participação seguida neste evento.

O fato de ser durante a semana, a noite, no finalzinho do ano, muitos amigos participando, traz uma motivação maior em participar.

Este ano, como em quase todos os outros, não chego para esta corrida no melhor da forma, mas procurei na ultima semana, fazer pelo menos 3 treinos de rodagem pra não fazer feio.

Este ano a novidade era a medalha de participação e o chip que vinha anexo ao número de peito, mostra a intenção de sempre melhorar, isso é bom. Já o trajeto seguiu o mesmo de 2010, com um grampo de aproximadamente 4km. Eu prefiro o antigo, que era um pouco mais travado, porém com participação maior do público, já que adentrava pelos bairros da cidade. Mas entendo a organização, pois o isolamento do trânsito no trajeto antigo era bem complicado e perigoso para os atletas.

Bastante bate-papo antes do largada, galera traçando as metas para 2012 e comentando as conquistas e histórias deste ano que termina. Um rápido aquecimento, mas o suficiente para suar bastante. Após o hino nacional tocando integralmente, partimos para a largada com 11minutos de atraso. Procurei sair forte na empolgação do alto nível da galera presente, mas sabia que daria pra manter por muito tempo.

Juntamente com Fabinho Vilhena fomos juntos durante quase toda a corrida, isso me ajudou bastante a manter o ritmo. No km2 já havia distribuição de agua, que este ano, apesar de quente, não faltou, pelo menos não ouvi alguém comentando.

Após o retorno da avenida, procurei aliviar um pouco, mas sabia que o mais difícil tava por vir e queria fazer mais forte a segunda parte da corrida, fui caçando os coelhos e eles me caçando. Depois olhando no Garmin, vi que acabei mantendo um ritmo uniforme , com somente 12s. a menos de média em relação a segunda parte da prova.

No final, um sprint na descida, peguei o kit e ficamos conversando um pouco, antes de retonar pra casa.

O 2011 se encerra para mim, agora vou (tentar) manter os treinos, inclusive os giros de bike. Foi ano muito bom, dividido num primeiro semestre treinando firme e seguindo a risca a planilha, onde pude melhorei meu tempo na maratona, fazendo um sub4h e emendando na sequência a maratona do Rio de Janeiro. Depois um segundo semestre mais leve e sem compromissos, com menos provas inclusive.

Feliz 2012 e boas festas, até lá.
Primeira Postagem do Ano!
Autor: RivaNew | Publicado: 2011-01-30T16:34:00-08:00

Demorando como sempre para postar aqui.. dessa vez venho postar a Primeira carta pronta para meu novo jogo de cartas (ainda sem nome), criei um jogo de cartas, e são 3 tipos de cartas, magia, monstro e destino, ficou curioso para saber como vai ser esse jogo? assim q for postando as proximas cartas eu vou explicando melhor. =)
Fada.
Autor: RivaNew | Publicado: 2011-02-02T17:08:00-08:00

Aeew!! pela primeira vez eu não demorei para postar! esse desenho ficou super legal, e foi um dos que eu menos demorei para fazer! essa fada tambem ira fazer parte do meu jogo! pretendo postar com mais frequencia de agora em diante! espero que gostem desse desenho! eu gostei hAUShuahs xP
Carta monstro
Autor: RivaNew | Publicado: 2011-02-24T18:56:00-08:00

Essa foi a primeira Versão da Carta monstro.mas eu sinceramente não gostei.alguns amigos tambem não gostaram então eu decidi mudar o nome da carta. por que uma fada não é um monstro por ex..mas comentem ai.. caso tenha gostado ou não.
Alice
Autor: RivaNew | Publicado: 2010-12-07T16:31:00-08:00

aee nova postagem, e acompanhando o tema do tenis esse desenho tambem é da Alice!gostei bastante dele, e reparem que essa portinha que tem no fundo, é a mesma que tem no outro desenho, o da abobora, existe então uma relação entre os dois desenhos. hehe =)
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-07-11T21:45:00-03:00

Um dia quando algo for tirado de você de forma brusca,
vai  sentir que tudo é confuso e que nada faz sentido. Você passa todos os  dias ouvindo dizer que O TEMPO é o quem vai dizer...mas o TEMPO é o  agora...
o qual eu vivo!E esperar o 'certo' tempo chegar é tortura. O  jeito é levantar a cabeça e dar a mão a saudade, um dia ela solta e  deixa a felicidade pura no seu lugar.
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-07-11T21:45:00-03:00

Se você NUNCA passou por situações difícieis que alguém um dia lhe disse,
NÃO  OUSE dizer que é fácil passar por isso e muito menos dizer que É  BOBEIRA. Nessas horas ninguém quer lições ou ensinamentos, quer apenas  ALIVIAR a dor (do seu modo...seja falando, seja chorando..)
A vida é cheia de surpresas pelo caminho e cada um sente de forma individual.
QUEM SOU EU?
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-07-15T02:54:00-03:00

Eu sou o que você vê, o q vc ouve... o que vc sentiu.
Não me resumo no pouco que fiz e nem no que falei.
Sou a soma de tudo que fui com o que serei.
Transições inexplicáveeis ....
e talvez por isso eu ou qlqr outra pessoa não saiba lhe dizer quem realmente sou eu.
Mais uma linha...
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-06-28T04:10:00-03:00

E pra quem ainda duvide o que é o meu amar,
sinto em dizer que nunca saberás!Só eu sei o
que e como é sentir e viver este amor a cada segundo da minha vida.
...e mesmo que as reticiências da vida não tenha me permitido
alimentá-lo, não serei eu que darei o
ponto final, até porque o que é verdadeiro não acaba assim
DEIXA.
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-09-06T00:10:00-03:00

O MUNDO INTEIRO PODE ME DIZER QUE ISSO É EM VÃO.
ou que não vale a pena...
ou que não mereço...
MAS AI EU PERGUNTO:
quem irá dizer o que é melhor ou pior pra mim se ninguém vive minha vida?
se ninguém sabe o que é bom pra si próprio, o que dirá para mim?
se todos nós vivemos em um mundo de dúvidas e perguntas sem respostas?

DEIXA viver, querer e sentir, porque ESTEJA CERTO OU ERRADO,
a vida vai lhe dá o que for merecido e saberás.
Raffaela Vilar.

s
identidade.
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-09-06T00:18:00-03:00

 Uma época ai, eu me chamava INTENSIDADE
depois...CUMPLICIDADE
mais tarde...AMOR
logo após...FELICIDADE
mas já
faz um longo tempo que meu nome é SAUDADE!

Raffaela Vilar
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-06-20T17:19:00-03:00

Não pense que o 'ergue-se' rápido de uma batalha quer dizer que não sofri
ou que não senti nada, muito pelo contrário...sofri e senti até quase não aguentar mais.
E de uma coisa eu tenho certeza: LEVANTEI depois de um tombo e não vou e  nem quero ficar pra trás, por isso...ERGO minha cabeça e sigo em  frente!
Luto visando o meu melhor, independente do que aconteça!
Ainda.
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-09-11T17:07:00-03:00

A questão é que quando eu amo, amo de verdade,
e se deixar, amo toda vida.
Amo toda hora
Amo a cada segundo.
E sinto em cada centímetro quadrado de pele.
A cada pelo arrepiado por lembrar do quanto é difícil expor o tamanho de um sentimento,

mas de onde tirei isso?
se sempre soube que dessa vez o meu amor ultrapassou o imensurável...

...enfim, vou amar enquanto ainda sei o que é VERDADEIRO.

RaffaelaV.
Momentos que vem&vão
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-06-26T20:32:00-03:00

NÃO SEI se quero que o tempo passe ou se quero que simplesmente pare!
...se continuo caminhando devagar ou se eu corro!
...se preciso sentir ou se mereço
...se realmente tudo isso passa e o que vc quer retorna ou passa e nada mais será como antes.
...se vale a pena pensar no que foi dito ou no que irei dizer a seguir.
SÓ SEI que a cada dia me envolvo em um ninho de perguntas com respostas que só saberei no 'amanhã' SE eu quiser, logo...sei  o quão confusa fica minha vida a cada segundo que passa.
Saudade.
Autor: Raffaela Vilar | Publicado: 2011-06-15T03:20:00-03:00

Sentimento ou coisa que só sei definir como: TORTURA....uma espécie de tortura sentimental. Há os que dizem que saudade ÀS VEZES É BOM.É... pode até ser, mas no limite!Quando ela não machuca, quando ela não te faz chorar e sofrer cada segundo sentindo ela.Cansei de dizer que essa é uma das piores sensações que posso sentir. Ela anda unida com a angústia.Saudade é minha companheira, eu nem a convidei para viver comigo...mas ela insiste!O jeito foi tentar me acostumar.Tentei.Não consegui (AINDA!).SAUDADE vai embora, e me deixa com a PAZ!!!
Billy Graham está entre os 10 homens mais admirados do mundo pela 58ª vez consecutiva
Autor: Jaqueline Alves Pascoal | Publicado: 2015-01-05T23:45:00-02:00

Empatando com o ex-presidente George W. Bush, Graham foi colocado em quarto lugar na lista da maioria dos homens admirados pelos americanos em 2014.

Pela 58ª vez, Billy Graham foi nomeado um dos 10 homens mais admirados do mundo.

O Instituto Gallup divulgou nesta segunda-feira, 29/12, uma lista feita a partir de um levantamento com 805 pessoas nos Estados Unidos, perguntando: "Qual [mulher/homem] que você já leu ou ouviu falar, que está vivendo hoje em qualquer parte do mundo, que você mais admira?"

Empatando com o ex-presidente George W. Bush, Graham foi colocado em quarto lugar na lista da maioria dos homens admirados de 2014.

Aos 96 anos, o evangelista tem sido eleito entre os top 10 todos os anos desde 1963 (exceto 1976, quando a pesquisa não aconteceu). Ele também apareceu na lista nos anos anteriores, entre 1955 e 1961.

Veja abaixo a lista com os 10 homens mais admirados.

Retirado do site http://www.cpadnews.com.br/