tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Saudade'S
Autor: Isabella | Publicado: 2012-01-02T16:29:00-08:00

     Difícil  saber que o tempo passa e não volta atrás, não podendo reviver momentos  felizes ou consertar algum erro cometido no passado. Épocas vividas com  tanta intensidade e marcadas por músicas que quando são ouvidas, vibram  em seu corpo pedindo ‘bis’ e naqueles preciosos minutos de lembranças,  chega em você àquela famosa palavrinha: Saudade... Que aperta no peito  de tão forte e tão boa de sentir...      No fundo é bom sentir saudade, porque é sinal de que você viveu grandes  momentos,Que você foi feliz e tem algo para contar e se orgulhar.  Aquela doce saudade que te prende em tempos de expectativas, achando que  aquele momento nunca passará e você continuará vivendo aquele sonho.      Guardados na minha mente estão todos os mais lindos desejos e vivências  de um passado tão recente. Época de orgulho, sonhos e esperança, Eu  quero isso de novo! Eu quero voltar e vivê-los do mesmo jeito porque foi  eterno aqueles poucos dias e afirmo com toda certeza, Eu vivi  intensamente cada sorriso e lágrima, cada sonho e decepção. E de novo  afirmo com toda certeza, quero vivê-los outra vez, cada decepção, cada  lágrima...       Se houvesse alguma fórmula ou um caminho secreto para voltar, eu me  arriscaria nem que fosse pagar caro por isso, Eu sei que não há como  voltar porque o caminho é reto, não há curvas e nenhuma passagem de  volta. Sei que não podemos viver de passado, mas muitas vezes é ele que  nos motiva a seguir em frente querendo sempre melhores momentos para  sempre sentir saudade.        Faz parte da vida sentir falta de algo que te proporcionou um bem  especial, mas também faz parte da vida, grandes mudanças e novas  histórias escritas por você, melhores quem sabe, é você o autor.         Apesar da saudade intensa e da melancolia às vezes, eu já tenho em  mente outras grandes realizações para eu continuar moldando a minha  felicidade. Continuo a construir objetivos que realizarei um por um. E  no dia que eu partir, não levarei comigo nenhum arrependimento, porque  aprendi com cada dor e lágrima...          
       Ficar relembrando o passado não é tempo perdido, pelo contrário,  você esta revivendo tudo aquilo, só que dentro de você, e sem perceber,  aprendendo também.      Simplesmente eu deixo o tempo me levar e a saudade me tocar... E assim eu vou vivendo!
Raiva*;
Autor: Isabella | Publicado: 2011-09-11T15:33:00-07:00

To com raiva de ti, deles, de mim, de nós, da internet (que tá lenta pra caraii)!!
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
Me obrigo a gritaaaaar no silêncio de um blog...
Queria que estivesse chovendo, pra eu poder sair gritando na chuva!!!
Não sei o que me possui... Não to legal hoje!
Frio'
Autor: Isabella | Publicado: 2011-09-17T05:54:00-07:00

A fumaça que sai da boca, a mão gelada, o chocolate quente, as cobertas, o charme, o sol que apenas ilumina, a companhia que te esquenta... Algumas coisas que fazem nosso tempo de frio ficarem mais agradáveis, ninguém gosta de passar frio, mas muitos gostam de frio.O frio, é pra quem pode passar frio, pra quem tem condições de não sentir frio, apenas apreciá-lo. O frio que faz de nossas noites serem mais aconchegantes, tira o sono e judia de muitas pessoas pelo mundo a fora, que não possuem sequer uma blusa ou um lugar para amenizar o gelado.Quantas blusas e cobertas existem na sua casa? Quantas você realmente utiliza e quantas estão guardadas, mofando a uns bons anos? Pois o que espera? Tem gente que aproveitará o calor delas melhores que o seu guarda-roupas! Existem muitas maneiras de você fazer o bem nesse Frio, proporcionar o bem e esquentar alguém.

                            
Taekwondo
Autor: Isabella | Publicado: 2011-10-27T14:37:00-07:00

 
O Taekwondo surgiu aproximadamente há 1.800 anos, e se desenvolveu junto com a filosofia oriental, pois dela deriva, tornando o Taekwondo uma milenar arte marcial que é atualmente praticado em mais de 157 países, sendo utilizada como uma forma de exercício físico e defesa pessoal.
Em coreano a palavra taekwondo possui o seguinte significado: caminho dos pés e das mãos através da mente. Apesar de ser uma luta, possui, assim como quase todas as artes marciais, uma filosofia que consiste na valorização da perseverança, integridade, auto-controle, cortesia, respeito e lealdade.
Chegada ao Brasil Taekwondo chegou ao Brasil em 1970, através do mestre Sang Min Cho.
Proteçãos praticantes deste esporte devem utilizar equipamentos de proteção com o objetivo de não ocorrer ferimentos em função dos golpes. Os equipamentos de proteção servem para proteger a cabeça, o tórax, região genital e as pernas. A vestimenta usada, geralmente na cor branca, chama-se dobok

   ( Postagem dedicada a Frank Barbosa, que pratica esse esporte )
                               
                                                          Isabella Alves
especial natal   2011 natura
Autor: JANAINA THOMAZ | Publicado: 2011-10-23T04:20:00-07:00

 ola amigos natura !hoje eu tenho novidades para vcs !a campanha que esta começando da natura é sobre os kits da natal !cada é mais lindo que o outro ! da uma olhada neste folheto !
natura mulheres que inspiram no programa hoje em dia da record
Autor: JANAINA THOMAZ | Publicado: 2012-02-15T19:14:00-08:00

Moradora do Complexo do Alemão, a Consultora Natura JAQUELINE ESPOSTE contou no programa Hoje em Dia da Rede Record como, a partir de seu sonho e com o Projeto Comunidades, está conseguindo conquistar a liberdade, resgatar valores e, principalmente, oferecer novas oportunidades a pessoas que, assim como ela, vivem em comunidades em processo de pacificação no Rio de Janeiro.

foi passado na tv  no dia 14/02/2012

quem perdeu da uma olhada que é muito legal  ! bjs a té ha proxima  noticias natura
mensagen de natal
Autor: JANAINA THOMAZ | Publicado: 2011-12-22T03:20:00-08:00

Quisera Senhor, neste Natal armar uma árvore dentro do meu coração e nela pendurar, em vez de presentes os nomes de todos os meus amigos.
Os antigos e os mais recentes. Aqueles que vejo a cada dia e os que raramente encontro.
Os sempre lembrados e os que às vezes ficam esquecidos. Os constantes e os intermitentes. Os das horas difíceis e os das horas alegres. Os que sem querer eu magoei, ou sem querer me magoaram. Aqueles a quem conheço profundamente e aqueles a quem conheço apenas as aparências.
Os que pouco me devem e aqueles a quem muito devo. Meus amigos humildes e meus amigos importantes. Os nomes de todos que já passaram por minha vida.
Uma árvore de raiz muito profunda para que seus nomes nunca mais sejam arrancados do meu coração. De ramos muito extensos, para que novos nomes vindos de todas as partes venham juntar-se aos existentes. De sombras muito agradáveis para que nossa amizade seja um aumento de repouso naslutas da vida.
Que o Natal esteja vivo em cada dia do ano que se inicia, para que possamos viver juntos o amor.

texto tirado do site de frases : http://www.velhosamigos.com.br/DatasEspeciais/dianatal25.html
desejo ha todos  um feliz natal e ano novo ! beijos e até 2012 tem novidades .
dihtag filite Tagata andré e bruno
Autor: Filite | Publicado: 2010-11-03T14:21:00-07:00

sempre tem um gordo pançudo pra foder.expulsos de uma casa semi demolida e com dois moradores de rua abrigados no local por um advogado hipocrita..estavamos na verdade fazendo um favor pro cara, e ainda nos chama de delinquentes.....pelo menos o brunera conseguiu termiina seu 'camaleao' iuSHIOSAHBIOuSA o resto fica desse jeito msmnoiz que termina, fui
obamis branco
Autor: Filite | Publicado: 2010-11-13T07:08:00-08:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D879e1c122ba9dad6%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494374249%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D406CB8D2BD0A81116E3A5A2E843C4D36AD2250D0.9912A2707C2E7760284A094D3DF46626FD2A0C27%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D879e1c122ba9dad6%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DgRwoQungysTLk-QhO4w47QKGyDI&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
http://www.youtube.com/watch?v=VkucehTkojs
Tempos difíceis para as redes sociais
Autor: Tamara Rosa | Publicado: 2017-03-12T08:49:00-03:00

Nos últimos tempos o mundo tem enfrentado uma cultura do ódio que tem tido disseminação inigualável com as redes sociais. Essa cultura do ódio tem sido refletida em inúmeros posts, tuítes, páginas exclusivamente destinadas para ofensas, comentários raivosos, dentre outras ações digitais. No Brasil, especialmente depois das eleições de 2014, não há mais nada que você possa colocar assim, sem compromisso, apenas por diversão nas redes sociais que sempre haverá alguém que irá interpretar à sua própria maneira e te mandar aquele textão cheio de raiva/mágoa/ofensa no comentário. Muitas vezes chamando pra briga mesmo: quero ver quem votou no partido X/Y dizer alguma coisa agora. Vale ressaltar aqui que cultura do ódio não se relaciona apenas ao fato de discordar de outra pessoa. Há uma diferença enorme! A habilidade social de se expor e enfrentar o outro que não concorda com suas ideias sempre foi uma ação delicada. Exige coragem, afeto, clareza, sutileza e diplomacia de todas as partes envolvidas no diálogo. Entretanto, com a internet, falar o que pensa ficou muito mais fácil, acessível e com alto poder de difusão. Não estar cara a cara com seu interlocutor facilitou a exposição de ideias sem o famoso "filtro social", este que regula os diálogos e, logo, evita conflitos mais acalorados. E, por isso, muitas pessoas confundem liberdade de expressão com declaração de ódio na internet.
ENFIM 15 ANOS - THALITA ROSA
Autor: Tamara Rosa | Publicado: 2015-06-05T05:40:00-03:00

Em cada
história, cada momento de nossas vidas, sempre há aquela parte que nunca esqueceremos,
que estará em nossos corações para todo o sempre. E com você foi assim. Desde o
primeiro instante, desde o momento em que eu soube que você viria ao mundo, tudo
em mim mudou. Apesar dos meus 25 anos na época, ainda me via como menina, ainda
não me sentia pronta para a vida de adulto, e o choque de saber que eu iria ser
mãe fez com que eu amadurecesse muito rapidamente. 

Não preciso dizer o quanto
você se tornou o centro de minha vida, tudo que fazia e pensava era em você,
por você... Passava as noites pensando em como seria bom quando você estivesse
entre nós, e você não me decepcionou... Desde que nasceu, apesar de todo o sofrimento
que passamos, você se tornou a luz das nossas vidas... Um bebê calmo, tranquilo,
tão quietinha... Que saudade imensa de te sentir nos braços, de ter você
dormindo ao meu lado, de seu sorriso lindo, alegrando a todos ao nosso redor...

Você cresceu, se
tornou uma moça linda, e apesar das duras batalhas que já enfrentou na vida,
continua firme na caminhada, as vezes da uma tropeçada aqui, outra ali, mas
isto é normal, todos nós somos assim, afinal de contas, quem não tem uma
história triste para contar? Mas você tem superado todas elas, mesmo que
exploda muito fácil (é, você explode extremamente fácil... rs), mesmo que, de
vez em quando, me dê uma vontade enorme de te colocar no colo e te dar uns bons
tapas no bumbum, você é minha filha amada, um dos tesouros mais preciosos que
Deus deu pra mim... Momentos difíceis todos nós temos, mas o amor que nos une é
maior que todos eles, e juntas, venceremos o mundo!

Hoje é um dia mais
que especial, você está completando 15 anos, muita coisa ainda precisa mudar,
claro, na vida, nunca encontraremos a perfeição, acostume-se a isto, ser humano
é assim, um eterno insatisfeito com tudo e com todos, mas tenho certeza que vc
ainda chega lá...

Unce up on a time...
Adoraria que todas as histórias começassem assim e terminassem com o famoso “Felizes
para sempre”.. Mas estas histórias são para princesas, e eu nunca fui uma,
aprendi desde muito cedo que meu lugar era no campo de batalha, e por isto me
fiz guerreira, e como dizem, filha de guerreira, guerreira é... Então agora
você sabe a verdade filha, somos guerreiras, sempre seremos, e sei que você não
irá fugir à luta, por que você saiu de mim, tem o meu sangue e parte da minha
alma...

Eu te amo mais do
que um dia você será capaz de entender, te amei desde que você era apenas um
exame de sangue positivo e vou te amar pra sempre, mesmo quando não estiver
mais por aqui...

Continue combatendo
o bom combate, que Deus esteja com você, que a força e coragem jamais a
abandonem e que eu possa estar ao teu lado por muitos outros aniversários
ainda...

Feliz 15 anos!
Feliz nova idade! Feliz Juventude! Te desejo vida, filha, e vida em
abundância... 
Eis que sou eu...
Autor: Tamara Rosa | Publicado: 2016-06-15T20:38:00-03:00

Acordei um pouco cansada. Cansada de segurar o choro, de contar as novidades, de sorrir para parecer que está tudo bem. Cansada de ser forte...

Dormi nua. Tirei as roupas e as máscaras junto com elas, mas precisei de as voltar a colocar pela manhã; umas calças meio rasgadas, uns sapatos confortáveis e um disfarce de pessoa feliz, feliz o tempo inteiro. Alguém que tem a obrigação de ser agradável...

Passei a pensar demasiado sobre o mundo. Isso é um pouco arriscado porque passamos a entender demais e uma vez desvendadas certas coisas, não dá para voltar atrás. Talvez a ignorância seja mesmo uma benção, não nos apercebermos da crueldade com que eventualmente o mundo é capaz de nos tratar...

Acordei um pouco cansada das minhas próprias escolhas. Apenas por hoje não quero decidir absolutamente nada (açúcar ou adoçante, kizomba ou rock’n roll, bom dia ou foda-se?).

Não quero ser compreendida. É só mais uma obrigação que dá imenso trabalho. Apenas por hoje, não me vou esforçar para ser amada ou para agradar aos outros. Que nada seja dito ou pensado a meu respeito: hoje só me resta existir...

Acordei um pouco perdida em relação aos smartphones, às pessoas, à confusão urbana que estranhamente se confunde com a minha própria confusão. Não vou escolher uma playlist: toquem o que quiserem. Não vou pensar sobre as pessoas: sejam exatamente o que quiserem. Hoje, apenas por hoje, não quero conclusões...

Quero passar despercebida, como numa capa de invisibilidade mágica. Quero quase não existir até conseguir ajustar-me a esse medo de ser eternamente desajustada. Não quero prazos ou compromissos ou sorrisos ou explicações. Apenas por hoje quero coexistir passivamente e sem qualquer indício de indignação. A minha alma precisa de férias...
Just Have a little patience
Autor: Tamara Rosa | Publicado: 2015-11-18T20:13:00-02:00

 E foi exatamente assim...

Just have a little patience - esta é sua vida, aceite-a, já não há mesmo muito o que fazer a repeito disso... Era o que ela pensava todos os dias, afinal, que futuro ela teria? Dona de casa de meia idade, casada, com filhos e uma existência vazia...

Just have a little patience - você o conhece, o admira e tem um imenso respeito pela pessoa que ele é, e se sente honrada quando ele começa a te dar atenção...

Just have a little patience - ele é apenas um amigo, não o olhe de outra maneira, esta é uma via de mão única, ele jamais olhará para vc da mesma forma...

Just have a little patience - ei, cuidado, não vá se apaixonar, ele tem um compromisso muito sério, não há lugar para vc na vida dele, mesmo que ambos estejam se sentindo atraídos, você precisa manter os pés no chão, ele nunca poderá ser seu... Mas acontece, e você, de repente, descobre o mundo, se sente viva, se lembra do que é ser mulher... Mas nada para você dura muito, não é?

Just have a little patience - talvez ele te procure, talvez esteja muito ocupado, talvez, a verdade única e possível seja, ele apenas te esqueceu... Você sabia que seria assim, será que você foi fácil demais? Será que era apenas um desafio bobo para ele?

Just have a little patience - eu sei, está doendo, muito, eu avisei, não se apaixone, não ame um homem que nunca poderá ser seu, mas agora é tarde, sinto a sua dor, sei o quanto está sentindo sua falta, mas, apesar de tudo, ainda te resta um pouco de orgulho, um restinho de amor próprio...

Just have a little patience - os dias passam e sempre iguais, você abandona o celular pois sabe que ele não irá se comunicar, as mensagens que antes, quando eram apenas amigos, eram muitas, hoje, são apenas lembranças... Você consegue, é forte, vai superar isto just have a little patience...

Just have a little patience - e os dias não serão mais tão cinzentos, parece que, lá longe, você vislumbra uma luz radiante, que irá fazer com que toda esta escuridão que tomou conta do seu coração desapareça, apenas tenha um pouco de paciência...

Just have a little patience - é um dia de cada vez, vocês não se vêem mais, dói menos, você está quase pronta para renascer, para tirar de você o que sobrou de um amor que você pensou que jamais iria superar... 

E é assim, apenas tenha um pouco de paciência... A vida segue, você nunca irá esquecer os momentos maravilhosos que tiveram juntos, mas vai lembrar de todos eles com carinho, agradecida por ter vivido aqueles dias, por ele ter te mostrado um mundo que você não conhecia, por ele ter te tratado como nenhum outro homem jamais fez, e sem dor, pode vir a pensar que, à maneira dele, ele também te amou, não o suficiente para mantê-la em sua vida, mas o bastante para fazer com que a história de vocês jamais seja esquecida... 

Se ele partiu, teve seus motivos, e entenda, que, com apenas um pouquinho de paciência, vivendo dia após dia, você terá outra chance de ser feliz, e vai ser, believe and just have a little patience...
Inquietação...
Autor: Tamara Rosa | Publicado: 2017-04-21T14:38:00-03:00

Hoje eu tive um sonho, como
tantos e tantos outros, ele ainda está em mim. Fico pensando quando é que vou
deixar de viver a fantasia para cair de pé no mundo real. É, eu sei, não tá
fácil pra ninguém, então por que eu me lamento tanto? Sabe, aquele papo
motivacional comigo não cola mais, foi-se o tempo em que eu acreditava que as
coisas iriam melhorar, mas não é isto que estamos vendo por aí, para todo lado
que se olhe o mundo está deteriorando, perdendo a forma, o conteúdo e a razão.
A humanidade não é mais humana, vejo a cada dia o crescente de intolerância que
impera em todos os cantos deste planeta. Pode mais quem chora menos, mas quem é
que hoje em dia, consegue chorar menos? Ah, sei lá, viu. Você deve estar
achando que sou uma espécie de muro das lamentações brasileiro, mas não sou, te
garanto que não, embora, muitas vezes, eu me visualizo nisto. Óbvio que vc vai
dizer que: o mundo é dos espertos. Pode ser, concordo contigo, mas eu gostaria
mesmo era que o mundo fosse dos amáveis, sensíveis, honestos, caridosos e
adjacentes. Ok, ok, ta pensando que isto é uma puta de uma balela, uma utopia,
como diria os mais sonhadores. E por que não? E por que não impedirmos as
guerras? A fome? As desigualdades sociais? Tô maluca?! Claro que não, o grande
problema é que nós, pobres e simples mortais, não nos damos conta da força que
temos. Se nossos governantes querem guerra, eles que peguem em armas e façam
eles mesmos suas guerras, por que temos que matar o próximo por que alguém lá
em cima quer isto? Não será uma vitória nossa, pelo contrário, quando se trata
de vida e morte, só há perdedores, mesmo que este perdedor fique com o poder,
ele nunca será capaz de repor as vidas que se perderam durante o processo. Me
sinto estranha, fora de foco, fora do mundo, queria mesmo era ser aquela
perfeita criatura alienada que nada vê e nada sente, um zumbi pós moderno que
diz sim para tudo e para todos, fala sério! Não dá não, prefiro esta indignação
absurda, combina mais com a minha tez...
Fã Emociona Allyson Roberto em Rede Social
Autor: Allyson Roberto | Publicado: 2014-12-16T09:11:00-08:00

Na Noite do Ultimo Domingo uma Jovem Cabense Rafaela Silva, enviou uma Mensagem para o Cantor e Compositor Allyson Roberto, pela Rede Social Facebook na Mensagem a Jovem encoraja o Jovem Cantor a não desistir da Missão a qual Deus lhe Confio, o Cantor e Compositor Allyson Roberto se emociona ao ler a Mensagem e Falou que são pessoas como a Rafaela que encoraja ele a seguir em frente, e que Ultimamente ele esta precisando de Orações pois a Missão é como um Barco que as vezes quer afundar por conta da Tempestade veja a Mensagem a Baixo.

 

Cabo de Santo Agostinho – Pernambuco

Dia 14 de Setembro de 2014

 

Que Deus continue abençoando e nunca se deixe abater pelas dificuldades. Deus confiou um projeto em suas mãos. Vai em frente! Sabe Allyson quando Deus nos confia algo, sempre irão surgir dificuldades pelo caminho para que o ministério não prospere, pessoas falsas, invejosas, aproveitadoras. Mas devemos sempre olhar para Cristo e continuarmos olhando na direção, ao qual Ele nos confiou. Fácil não será, é bem verdade. Mas aquele que nos chamou é aquele que nos capacita e nos encoraja todos os dias. Mesmo naqueles dias mais sombrios em que achamos que não temos mais forças mas aí, Deus te levanta, envia alguém e você continua caminhando Ore sempre, peça a Deus sabedoria para discernir quem são as pessoas que podem te trazer coisas boas, somar contigo, ajudar. Se perceber que é o contrario, se afaste. A bíblia diz “que há caminhos que ao parecem direito, mas é caminho de morte.” o que isso quer dizer? Que há coisas que as vezes não vemos mal nenhum, mas que no final acabam nos atrapalhando e destruindo os planos de Deus para nós. Mas isso só vai acontecer se não vigiarmos. não sei nem porque estou te dizendo isto, mas senti vontade de dizer. Deus é contigo, e o que é teu vai chegar ao momento certo. Por isso nunca desista! Eu Rafaela e Daniel, estamos aqui se precisar conversar, porque os verdadeiros amigos, não são os amigos perfeitos. Mas aqueles que te colocam sempre pra cima. Que te ajudam na caminhada. E te levantam se você cair.
Mensagem da Semana — Cantarei ao Senhor, essa é minha Missão.
Autor: Allyson Roberto | Publicado: 2014-04-28T18:24:00-07:00

Cantarei, ainda que sem ter palavras ainda que sem ter vontade quando já se acaba o dia Quando abertas as feridas ainda que eu perca tudo Se me dás a voz Cantarei, ainda que ninguém compreenda Ainda que doam as pedras Bem no meio das tormentas ainda que não tenha forças Tão marcado de tristezas ainda que a alma se emudeça Se me dás tua voz Cantarei Indo à frente da batalha Cantarei Se não há quem me defenda Tu serás minha fortaleza Ainda que as pedras me alcancem Ainda que a morte me abrace Se me dás tua voz Não calarei Se me dás do teu alento Cantarei, Cantarei, porque tu me dás as palavras Tu és minha esperança Teu amor me acompanha porque tu és esta calma Que dá música a minh' alma tu está tão dentro em mim Queira eu ou não No meio dos desertos ou sobre as montanhas Se ninguém me escuta Onde me levares Cantarei Cantarei Cantarei. 
A Música da Semana "Dez vezes Mãe"
Autor: Allyson Roberto | Publicado: 2015-12-07T10:39:00-08:00

Escute a música da semana "Dez Vezes Mãe" composição de Ísis Virgínia.

YouTuber: https://www.youtube.com/playlist…Son13: http://som13.com.br/allyson-robertoPalco MP3: http://palcomp3.com/AllysonRoberto/ SoundClub: https://soundcloud.com/clara-santa-2/4Shared: http://www.4shared.com/folder/qahPln8q/_online.htmlLetras.mus; http://letras.mus.br/allyson-roberto/Vagalume: http://www.vagalume.com.br/allyson
ASC Realiza Show Entre Amigos
Autor: Allyson Roberto | Publicado: 2015-11-18T08:00:00-08:00

No último Sábado, dia sete de novembro de
2015, a Associação Santa Clara realizou seu Primeiro Evento Musical: Allyson
Roberto Entre Amigos. O Evento aconteceu no Centro Social Armínio Guilherme
(Salão Paroquial), com o apoio do Cantor e Compositor Cabense Allyson Roberto
que após cinco meses de lançamento do CD – Caminhos da Minha Fé reuniu cerca de
dez cantores e muitos paroquianos da Paróquia de Santo Antônio do Cabo de Santo
Agostinho que contribuíram com alimentos não perecíveis para as famílias
acompanhadas pela Pastoral Social. Contou também com a presença do Escritor e
Professor de Matemática Evandro Ferreira, lançando seu primeiro Livro Momentos
Apaixonados Escritos em Poesia, recitando com ajuda de amigos (as) três de seus
poemas e o mais esperado foi “Sereia Encantada” houve ainda a apresentação de uma peça teatral encenada
pelo grupo das Artes do Ministério Jovem Fogo Abrasador. Após muitas emoções o Cantor Allyson Roberto
e seus Convidados subiram ao palco e realizaram um animado show no qual se
apresentou: Binho Lins, Isis Virginia, Cláudia, Cris som do céu, Seu Chico,
Luciano Barros e Janice Lira.Ainda no Evento o Cantor e Compositor Allyson
Roberto foi homenageado por amigos e familiares pela passagem de seu
aniversário (06/11/2015). Na oportunidade o mesmo disse: “Para mim é motivo de
muita emoção, um sonho realizado, cantando em casa e com amigos que tem uma
experiência musical para me passar, me sinto realizado e por este motivo,
agradeço ao meu bom Deus por ter me dado forças para chegar até aqui”.Ao termino do Show, foi anunciado à segunda
edição do evento que será realizado no dia Cinco de Novembro de 2016 e o
homenageado será Padre Zezinho SCJ da Gravadora Paulinas COMEP.

FONTE: ASC
Mensagem da Semana - Me Aceita de Volta, Senhor.
Autor: Allyson Roberto | Publicado: 2014-05-13T12:46:00-07:00

Senhor estou aqui porque errei Me afastei do teu olhar, do teu amor Toda herança que eu tinha gastei E de tudo que restou foi só temor Esbanjei a minha vida por ai E perdido eu fiquei na solidão Infeliz e tão ferido percebi Que só tu podes curar meu coração Olha pra mim, estende a tua mão Não me deixe só, tende compaixão A tanta dor dentro de mim Me cura e me aceita de volta Olha pra mim, estende a tua mão Não me deixe só, tende compaixão Tu me conheces, sabes bem quem eu sou Me rendo em tua presença e ao teu amor Eu pensei que me afastar fosse melhor Que eu seria livre para o meu querer Descobri que o que deixei era maior Nada foi capaz de me satisfazer Mesmo tendo tudo que sempre sonhei O vazio dominou meu coração Ao lembrar do teu amor não hesitei Decidi voltar e te pedi perdão Olha pra mim, estende a tua mão Não me deixe só, tende compaixão A tanta dor dentro de mim Me cura e me aceita de volta Olha pra mim, estende a tua mão Não me deixe só, tende compaixão Tu me conheces sabes bem quem eu sou Me rendo a tua presença e ao teu amor Olha pra mim, estende a tua mão Não me deixe só, tende compaixão A tanta dor dentro de mim Me cura e me aceita de volta Olha pra mim, estende a tua mão Não me deixe só, tende compaixão Tu me conheces sabes bem quem eu sou Me rendo a tua presença e ao teu amor
Allyson Roberto Participa de Show de Talentos
Autor: Allyson Roberto | Publicado: 2014-09-04T17:10:00-07:00

 
Na ultima Segunda-Feira dia 11 de agosto de 2014 exatamente no dia do Estudante e de Santa Clara Patrona das Comunicações a Escola Maria Eulina de Freitas Justamente com os Alunos e Professor...es Realizarão o 3º Show de Talentos do Dia do Estudante, os alunos que durante quinze dias se escreverão para demostra o seu talento sendo ele dança, cantar, imitar, dubla e muito, mas. E para fazer a animação deste evento  Escola Convidou o Cantor e Compositor Allyson Roberto que pelo turno da Manhã cantou a Música Meu Mestre de Lazaro Ramos e no turno da Tarde Cantou e Interpretou o Cantor e Compositor Luan Santana na Música Sogrão Caprichou, Te Esperando e tudo que você quiser e por fim a Escola Homenageou o Cantor e Compositor Allyson Roberto que recebeu da gestão da Escola as Professoras Ana Paula e Tania Fonseca uma Medalha de Agradecimento por serviços prestado a Escola.
Allyson Roberto junto com ASC Participar do Cerco de Jerico
Autor: Allyson Roberto | Publicado: 2014-07-07T18:38:00-07:00

No Ultimo dia 05 Cinco para o dia 06 seis o Cantor e Compositor Allyson Roberto juntamente com membros da Associação Santa Clara, Participarão da Ultima Noite de Vigília do Cerco de Jerico da Paróquia de Cristo Rei, o Cantor fez logo a sua chegada um momento de Adoração Através de músicas de Adoração e na Madrugada conduzi-o um momento de Cura e Libertação, que Emocionou a Juventude que se fazia presente, a Noite de Muitas benção foi concluída com a Retirada do Santíssimo Sacramente do altar central a pois passar a Noite exposto, o Padre Osvaldo Vigário Paroquial guardou na sala do santíssimo a Eucaristia, o encerramento do Cerco de Jerico será as 19hs na Igreja Matriz da Paróquia de Cristo Rei, que terá a Presença Ilustre do Vigário Episcopal Monsenhor Josivaldo Jose Bezerra Bezerra CONFIRA AS FOTOS AQUI Fotografo Caio Ortega
Allyson Roberto Anima Celebração da Páscoa da Escola Maria Eulina
Autor: Allyson Roberto | Publicado: 2014-05-13T12:36:00-07:00

Na 1ª Semana da Páscoa o Cantor e Compositor Allyson
Roberto junto com os Professores funcionários e Direção da Escola Municipal
Maria Eulina de Freitas Rolin Realizarão a Celebração da Palavra juntos com os
Alunos, a Celebração da Palavra foi Celebrada por Ir. Severina irmã Religiosa
da Congregação do Sagrado Coração de Maria, a pois a apresentação os Alunos prepararan danças, insenações e dubragem de Músicas da Páscoa o Jovem Cantor falou da Emoção que sentiu pela Apresentação das Salas e que eles sem duvidas podem representar a nossa Cutura e que muitos deles tem um futuro promisor no teatro ou até na Música, junto com a Cantora Cristiane e o Tocador seu Francisco que ajudarão também a fazer melhor a animação da Celebração da Páscoa.
Sobre o nome do blog...
Autor: aiandra | Publicado: 2016-08-02T04:51:00-07:00

     Bom dia!!

     Tem algumas pessoas me questionando sobre o nome do blog e da página. Sugeriram até que eu mudasse, já que agora emagreci e não faria sentido ser uma "ex-magra". 

     Na verdade, faz todo sentido e eu vou explicar. Acredito que vão me dar razão após a explicação.

     Quando comecei o blog, há uns três ou quatro anos, eu estava bem obesa, tentando emagrecer. Até meus 27 anos sempre fui magra. Daí tive minha filha e comecei a engordar. Então, era lógico eu me auto denominar uma ex-magra.

     Pois bem. Há 18 meses eu me submeti à cirurgia bariátrica e emagreci. Eliminei 45 quilos e pulei do manequim 50 para o 38.

     Então eu sou uma ex-gorda? A resposta é NÃO! Eu costumo dizer que sou uma gorda em recuperação.

     Conheço muita gente que é obeso por alguma disfunção hormonal ou distúrbio alimentar. Neste caso, a obesidade é um problema estritamente de saúde. Não era o meu caso. Eu passei por psicólogo e nutricionista e fiz os mais diversos exames. No laudo final, para a cirurgia, a psicóloga atestou que eu não possuía nenhum distúrbio alimentar ou disfunção hormonal. O que causava minha obesidade era o fato de eu comer muito e errado.

     Neste caso, pessoal, o grande problema é a cabeça. A gente sente vontade de comer o dia inteiro e sai comendo tudo o que vê pela frente.

     Com a cirurgia, nem que eu quisesse comer tudo o que via pela frente, eu não conseguiria mais. Porém, com a ajuda da psicóloga e, principalmente, do nutricionista, eu entendi que a maior mudança tinha que ser na minha cabeça. Abrir mão de comer qualquer coisa e fazer um planejamento alimentar saudável e eficaz é um exercício diário.

     E não é fácil! Não pra mim. Como sempre friso, eu não lanço teorias sobre emagrecimento ou alimentação saudável. Aqui eu compartilho a minha experiência. O que funciona e o que não funciona comigo.

     E comigo, mesmo após a cirurgia é um sacrifício comer direito. Não tenho mais problema com a quantidade. Porque eu como pouca comida. Mas se não me policiar, eu como errado, muito errado!

     Por isso eu digo que sou uma gorda em recuperação. Não sou magra. Fui magra lá atrás. Agora sou uma ex-magra, que ficou gorda, emagreceu e luta todo o santo dia pra não voltar a engordar. 
A nova rotina já virou rotina
Autor: aiandra | Publicado: 2015-04-08T11:23:00-07:00

Olá
pessoas!

É
engraçado como o corpo se adapta à vida nova! Com menos de três meses de
cirurgia, hoje me sinto tão normal com a redução do estômago que às vezes nem
me lembro como era minha vida antes.

Até
 parece que sempre comi devagar, em
pequenas porções, sem fome. E é verdade! Nunca mais senti fome. O que faço é
colocar meu celular para despertar de 3 em 3 horas para comer alguma coisa. Se
ele apita e eu estou ocupada e deixo pra depois, já era! Fico sem comer, porque
me esqueço!

Segundo
meu nutricionista, isso é temporário, e com o passar do tempo, vou voltar a
sentir fome, mas que a sensação vai ser diferente do que era antes. Às vezes, o
que sinto é uma queimaçãozinha de leve, mas basta ingerir um pouquinho de alimento que passa, então deve ser a “nova fome”.

Com
esse cuidado de comer de três em três horas, eu não tenho fraqueza nem vontade
de comer mais.

Nos
últimos dias, não me senti mal com quase nada e já estou com a dieta livre, então
tenho feito as escolhas o mais saudáveis possíveis. Algumas
coisas com farinha branca, tipo pão, bolo ou torta, não me fazem bem, fico meio
tonta e muito enjoada, o coração dá uma disparada básica. Então tenho evitado
esses alimentos. Descobri a farinha integral e já experimentei bolos integrais
de sabores diversos e tenho gostado. Outra novidade que gostei foi a tapioca no
café da manhã. Acho um pouco pesada e não dou conta de comer uma tapioca
tamanho médio, mas é uma boa alternativa, recheada com queijo magro e tomate,
ou banana com mel.

Claro
que às vezes sinto vontade de algumas coisas, mas experimento uma porção
pequenininha e a vontade já foi embora. Foi assim com o chocolate, a feijoada  e o cheese-tudo. Três mordidinhas (ou
colheradinhas) e a vontade passa sem maiores prejuízos.

Mas
algumas coisas ainda não arrisquei comer e para falar a verdade, tenho um pouco
de medo, como por exemplo, bolo recheado e com cobertura,  pudim, pizza... Mas eu acho que esse medo é até
bom, afinal não comerei e não engordarei. Né?

Ainda
não fui liberada para fazer exercícios físicos, o que está me afligindo, porque
meu braço já apresenta sinais de flacidez. Ia começar as drenagens linfáticas,
mas esse mês foi bem corrido e eu estou enrolando para começar as sessões.

O
meu cabelo já está caindo um pouco, devido a cirurgia, o que era esperado.
Ainda bem que eu tenho muito, então, por enquanto, não está me fazendo falta!

Acho
que é isso, por enquanto. Numa próxima postagem quero falar sobre o glúten. Não
que eu tenha desenvolvido uma intolerância séria, mas após a cirurgia, ele está
bem indigesto e tenho buscado opções interessantes. Logo falaremos sobre isso.

Novamente quero
deixar claro que não estou aqui para incentivar a cirurgia bariátrica. Só um
médico saberá avaliar o caso de cada um.

Beijos!!
Recomeço
Autor: aiandra | Publicado: 2016-08-01T05:56:00-07:00

Olá, pessoal!!

Depois de meses sumida, estou de volta!
E o retorno tem um motivo: após mais de 18 meses da cirurgia bariátrica, entrei naquela fase em que já eliminei todos os quilos que precisava e até um pouco mais. E, justamente por isso, acabei relaxando na alimentação e nos cuidados que adquiri após a operação.
Continuo comendo pouco, pq meu estômago reduzido não permite que eu coma muito, mas estou comendo mal, errado!
Por outro lado, tenho visto muitos casos de pessoas que, após alguns anos da cirurgia, voltaram a  engordar, exatamente por largar os hábitos e a alimentação regrada.
Por conta disso, e com muito medo de jogar todo o esforço que tive até agora fora e voltar a engordar, estou tentando voltar o foco àquela vida mais saudável que aprendi a ter com a redução do estômago.
Sei que, se por um lado, será mais fácil, já que agora tenho mais conhecimentos, um estomago pequenininho e um dumping que me sacode toda vez que passo dos limites; por outro lado, dessa vez estou sem acompanhamento de médico ou nutricionista.
Assim, como da outra vez, esse blog tem um papel fundamental, porque pra mim ele substitui a terapia.
Contando aqui minhas experiências, descobertas, medos e impulsos, me sinto mais motivada a seguir com o plano.
Espero que, com isso, também possa, ocasionalmente, ajudar alguém que me ache em meio a esse universo virtual.

Bora seguir então?

Vida nova de novo porque recomeçar é sempre possível!!
Eu praticamente pari uma criança de oito anos!!
Autor: aiandra | Publicado: 2015-06-18T05:36:00-07:00

Cinco meses de cirurgia e lá se foram 28kg. Sabe o que é isso? O peso da minha filha de oito anos. 
E eu, que dizia que não aguentava carregá-la nos braços, levava comigo 28kg de sobrecarga de gordura pra onde quer que fosse. 
Mas ainda tem uma longa estrada. 
Uma equação matemática
Autor: aiandra | Publicado: 2015-06-10T10:10:00-07:00

Olá!!
Já fazem quase cinco meses que eu fiz a cirurgia. No começo, as mudanças são drásticas, a adaptação é difícil...
Mas com o passar do tempo, a gente vai aprendendo a conhecer a nova anatomia, os novos limites, o novo paladar... e, pode acontecer, como no meu caso, de, ao invés de se adaptar à nova realidade, a gente passa a tentar adaptar a nova realidade ao nosso antigo estilo de vida.
Como isso pode acontecer? É muito simples e eu vou explicar. A minha porção de comida está muito reduzida e eu não consigo mais consumir alimentos pesados, gordurosos ou com muito açucar. O certo a se fazer é comer pouco e escolher alimentos mais saudáveis, com muitas fibras, pouca gordura e, de preferência, sem nenhum açucar.
E o que eu faço? Passo a comer pouco. Pouca comida. Pouca gordura. Pouco açucar. Pouca fibra. Poucos nutrientes. Pouco, pouco e pouco.
E isso é tão real que esses dias atrás, quando alguém me perguntou: "Mas o que você come?", eu respondi: "Como pouco!". Acreditam nisso?
Isso é um desleixo sem tamanho,  minha gente! E aí meu corpo começou a reclamar. Comecei a ter muita dor de cabeça, a dormir mal, a sentir desejo compulsivo por doces e meu intestino parou de trabalhar. Sim! Ele parou. Ele não ficou preguiçoso. Ele parou de vez!!
Uma semana sem visitar o banheiro. E dá-lhe dor de barriga, inchaço, mal humor...
Daí me lembrei do que o nutricionista me falou pouco antes da cirurgia: "Aiandra, você tem que entender que vai se alimentar do mínimo necessário para a sua saúde. Por isso, a qualidade da sua alimentação deve ser priorizada. Não se importe mais com quantidade, com calorias, com o tamanho do prato. Preocupe-se com a variedade de nutrientes, com a quantidade de fibras. veja a proporção entre carboidratos, proteínas, sódio, gorduras. Porque 'pouco' não pode ser 'insuficiente'. Porque 'magra' não pode ser 'desnutrida'".
E pus-me a pensar numa forma de resolver essa verdadeira equação matemática: Pouca comida + (Variedade + Nutrientes) (-) (Gordura (-) Açucar) + Proteína (dividido por) {redução de massa gorda > redução de músculos} X praticidade (porque sou uma mãe/esposa/profissional que não tenho muito tempo para me dedicar à cozinha) = MAGRA E SAUDÁVEL.
Quem me conhece sabe que sou péssima em cálculo e ainda estou em busca dessa resposta. Mas por enquanto, encontrei uma saída provisória que tem me agradado.
Achei um pessoal que oferece marmita saudável, personalizada e com preço super acessível. Então, estou conseguindo me alimentar melhor. Meu almoço agora tem grãos integrais, muitas verduras e legumes, carne saborosa, cor e sabor.
Como eu sempre digo: Não tem sido fácil. Mas tem sido gratificante. É um passinho de cada vez. A mudança não é automática. Mas a gente chega lá. E com mais de 25 quilos a menos, a caminhada é bem menos cansativa! rsrsrs....
Bjs!!

PS: Sei que abandonei o blog por um tempinho. Foi um mês sem postar nada. Mas vou tentar ser mais disciplinada. Prometo!!!
E lá se foram 15 quilos....
Autor: aiandra | Publicado: 2015-03-24T07:16:00-07:00

Olá!!
Alguém aí já agrupou três pacotes de 5 quilos de arroz? Melhor ainda: alguém já tentou carregá-los de uma vez?
Então.. nos últimos 67 dias eu deixei de trazer comigo pouco mais que isso. 15 quilos foi o que eu eliminei. É o que eu deixei de carregar 24 horas por dia.
É uma diferença imensa, gente!! Obviamente ainda não estou magra... mas me sinto bem mais leve.
Principais vantagens deste início de emagrecimento:

Estou roncando bem menos que antes;
Diminuí dois manequins na numeração das roupas;
Posso usar saia e vestido sem short por baixo, sem risco de "assar" as coxas;
Não me preocupo mais tanto assim com o papo no pescoço na hora da selfie;
A dispensa está demorando mais para esvaziar lá em casa;
Estou experimentando vários sabores novos e deixando de lado muitos preconceitos com "comida saudável";
Meus pés desincharam e até consigo usar salto alto durante um dia inteiro de trabalho, sem mancar;
Aprendi a apreciar suco de fruta natural, sem açucar e aposentei a coca-cola de todo o dia (na verdade, desde a véspera da cirurgia, nunca mais bebi refrigerante);
Estou economizando no restaurante. Um almoço que antes custava uma média de R$ 20 caiu para R$ 6, R$ 7 no máximo;
Estou dormindo muito melhor e tive poucas noites de insônia depois da cirurgia.

É claro que nem tudo são flores. Há algumas desvantagens também:

Estou gastando bem mais no horti-fruti, porque as frutas não duram nada.. Todo dia tenho que comprar alguma coisa;
Produtos integrais são mais caros, mas não posso reclamar porque como tão pouco que eles duram séculos;
Adoro cozinhar e estou amando testar várias receitas novas com ingredientes que eu nunca havia usado;
Ás vezes saio de casa com um visual retrô, porque as roupas do meu guarda-roupas que me servem são de 5, 6 anos atrás;
A estação está mudando e eu não tenho nenhuma peça de roupa para o outono-inverno e serei obrigada a comprar, mesmo sabendo que vou continuar emagrecendo e essas peças logo não servirão mais.

Mas o mais importante é que estou saudável, feliz, motivada e muito disposta nesta trajetória que está apenas no início.

Nesta semana, vou começar as sessões de drenagem linfática.. afinal, 15 quilos a menos e a flacidez já se faz presente. Agora é correr atrás do prejuízo com cuidado, porque os exercícios físicos ainda não estão liberados. Só caminhada de leve.

Beijos, pessoal!
Autor: Rodrigo Duarte | Publicado: 2009-08-21T08:28:00-07:00

"Um dos jogos de maior sucesso no Xbox 360 ganhará versão para PC। Confira!"   Gratuito para testar Tamanho: 380,31 MB36.992 downloadsSistema: Windows VistaEmpresa: CapcomA Capcom, uma das mais conceituadas desenvolvedoras de jogos eletrônicos de todos os tempos, carrega no seu Portfólio jogos como Street Fighter, Mega Man e Resident Evil. Recentemente, em janeiro de 2007, lançou o jogo de tiro em primeira pessoa Lost Planet: Extreme Condition para o novo console da Microsoft, o Xbox 360.Após o sucesso da versão no console, foi anunciado o lançamento para PC em junho do mesmo ano. Enquanto isso, até lá você pode se divertir com a demonstração recém-lançada, tirando uma casquinha do que está por vir nos próximos meses.Para o download  iniciar automaticamente, clique aqui
Jogos क्स्बोक्स 360
Autor: Rodrigo Duarte | Publicado: 2009-08-21T08:52:00-07:00

PROTOTYPE - XBOX 360 - WAVE 3 - REGION FREEDesenvolvido para Xbox 360, PS3 e PC, Prototype remete à experiência obtida em Crackdown pois o protagonista passeia por prédios e construções lembrando as acrobacias corporais do esporte Parkour e os saltos daquele game. A trama se passa em Nova York onde o personagem principal está em busca de seu passado e dos mistérios que permeiam seus super-poderes, notadamente, o de absorver as memórias de quem ele matou e a capacidade de executar formas de ataques de maneira sobrehumana, além de poder se disfarçar como quem foi consumido por ele.
Autor: Rodrigo Duarte | Publicado: 2009-08-22T19:46:00-07:00

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Sábado, 22 de Agosto de 2009                                              Xbox 360 - Turning Point: Fall of Liberty                                                                            Nome:                         Turning Point: Fall of Liberty                                                                                                                             Estilo:                         Ação | Tiro                                                                                                           Sistema Operacional:                         XboX 360                                                                                                           Ano de Lançamento:                         2008             Descrição:       A Segunda Guerra Mundial não é novidade para a Spark Unlimited, estúdio norte-americano responsável por "Call of Duty: Finest Hour", e que agora trabalha em "Fall of Liberty" que, além do estilo de ação cinematográfico, é ambientado em uma realidade alternativa durante o evento bélico.     O game se baseia em uma invasão nazista aos Estados Unidos na década de 50 e, embora os fatos sejam fictícios, os cenários e campos de batalha estão sendo preparados para fazer tudo parecer muito real.
Game The Sims 2 – Erotic Dreams
Autor: Rodrigo Duarte | Publicado: 2009-08-27T21:21:00-07:00

Proibido para menores de 18 anosFinalmente, o tão esperado jogo mais famoso em todo o mundo, agora com versão erótica. Um jogo para maiores de 18 anos, com vastas pornografias. Não é uma expansão do jogo The Sims 2, é sim uma versão independente. Não precisa do The Sims 2 instalado. É um complemento para apimentar o jogo, fugindo da rotina, vale a pena para os fãs do gênero
Autor: Rodrigo Duarte | Publicado: 2009-08-21T08:48:00-07:00

1         google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);
GRAND THEFT AUTO IV - GTA 4 - XBOX 360 - DOWNLOAD
Autor: Rodrigo Duarte | Publicado: 2009-08-21T09:21:00-07:00

Grand Theft Auto IV é o quarto jogo da mais famosa franquia da Rockstar. O jogador assume o papel de Niko Bellic, um europeu que vai aos Estados Unidos em busca de melhores condições de vida e a fim de deixar seu passado aparentemente negro para trás.                                                        Advanced download सेत्तिंग्स                                                           Download via: GlobalCrossing Deutsche Telekom Teleglobe #2 Level(3) #2 Teleglobe Level(3) #4 Cogent TeliaSonera #2 GlobalCrossing #2 TeliaSonera Level(3) #3 Level(3)
..
Autor: FCO Pretinho Básico | Publicado: 2009-06-21T11:47:00-07:00

Ai,ai semana mais corrida!Ahh eu só to postando aki pra postá,preciso q alguem fça isso pra mim,quem se abilita??manda um recado no Orkut ou fala pra mim no msn.Ok?! :DEu naum sei o q escrever portanto complete vc mesmo: _________________________________________________________________________________________________________.Obrigada! Bjus,presidente!
...
Autor: FCO Pretinho Básico | Publicado: 2009-06-07T12:50:00-07:00

Hj to mandando otro e-mail pra eles,po favor se eles lerem me avisem por que amanhã eu vo tah na aula e naum vai dá pra eu ouvi,OK? Aiin,abriram vagas pra quem quiser ser tesoureiro,preciso de alguem q me ajude pq o fã clube naum tah andando.Tah mais do qna hora de chegarem as camisetas,poxa eu preciso disso quem quiser,e-mail's para:amamosopb@hotmail.com Obg!! Bjuss,Presidente!!
ÊÊÊÊÊêêêê...ÊÊ~Eê
Autor: FCO Pretinho Básico | Publicado: 2009-06-06T13:05:00-07:00

Oiiin q felizz+ de 200 membros !!Agora já era concorrenciaaaaaaaa!!! Pop Rock no chinelo aaahhh muiiito tempooo!!!!Bjuus ,Presidente!!
Voz do Brasil
Autor: FCO Pretinho Básico | Publicado: 2009-06-25T15:01:00-07:00

Será q alguém tem alguma coisa contra nós????Por que pelo amor de Deus,por a voz do Brasil bem no finzinho bo PB é SÓDA.Balada do PB.Pessoas de floripa q vão:me contem depois OK? é pra maiores de 16 então eu vou aproveitar q naum dá pra eu ir  e vou na atlântida enquanto eles estiverem akee!www.blueticket.com.brwww.floripamusichall.com.brwww.nosvamos.com.brPra quem quiser ir lá tem todas as informações ok?Bjoooooooeeesss,presidente
Balada do PB
Autor: FCO Pretinho Básico | Publicado: 2009-06-30T05:04:00-07:00

•Floripa dia 2-No Floripa music hall •Sexta POA-Casa do Gaúcho Mais informações,consulte os sites abaixo:www.floripamusichall.com.brwww.blueticket.com.brwww.nosvamos.com.brE depois chame um técnico em informática para formatar o seu pc.Brincadeiriiinha!kkBjuss,presidente