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Doença de RAYNAUD
Autor: UK-Maxx | Publicado: 2012-04-18T11:59:00-07:00

O que é?Conjunto de sinais e sintomas demonstráveis nas artérias. É uma moléstia funcional, que surge em pacientes hipersensíveis frio ou por estresse emocional.Fenômeno de RaynaudÉ um episódio de constrição de pequenas artérias, desencadeando alterações da cor da pele das extremidades, ora com palidez, ora com cianose (extremidades roxas), seguidas ou não de hiperemia reacional (vermelhidão).  
O fenômeno de Raynaud primário ou sem causa determinável é o que ocorre na Doença de Raynaud.
O que se sente?  

Em uma primeira fase, um ou mais dedos tornam-se rapidamente pálidos (exangues). Há diminuição da sensibilidade dos dedos, parestesias (dormência) e freqüentemente dor. Esta crise acontece mais comumente nos dedos das mãos que nos dos pés. É mais rara no polegar e excepcionalmente pode ocorrer no lóbulo da orelha, na ponta do nariz, nos lábios e língua. Esta fase dura de alguns minutos a algumas horas.meia hora.
Em uma segunda fase, há o aparecimento gradativo de tonalidade violácea, evoluindo para a cor roxa, que se inicia pela ponta dos dedos indo até sua raiz sem atingir a palma das mãos. Pode ocorrer, após a palidez dos dedos, um vermelho intenso com dor tipo pulsátil.
Síndrome de RaynaudFenômeno de Raynaud que pode ser causado por:  
traumas, como nos britadores, datilógrafos, pianistas
trauma cirúrgico (distrofia simpático reflexa)
lesões compressivas, como na síndrome do túnel de carpo
alterações na coluna cervical e outras.
Doença de RaynaudSão crises do fenômeno de Raynaud provocadas ou acentuadas pelo frio e pelas emoções.Existe maior incidência em mulheres jovens - 60% dos casos são de pacientes com menos de trinta anos -, com ausência de moléstias ou causa desencadeante e com evolução clínica de pelo menos dois anos. Raramente, ocorre gangrena ou necrose de extremidades dos dedos.A doença de Raynaud pode estar associada a doenças arteriais como arteriosclerose, artrite reumatóide, eslerodermia, lupus eritematoso e outras.Como é o tratamento?  

Proteção da extremidade contra o frio com luvas e meias de lã, luvas e botas de borracha forradas. Evitar pegar objetos frios ou lidar com água fria. Morar preferencialmente em locais com clima quente e seco.
Proteção contra o trauma repetido: evitar profissões como britação, datilografia ou digitação, piano, e outras que causem traumas.
Sedação ou psicoterapia: É importante na tentativa de diminuir as crises em número e intensidade.
Vasodilatadores: usá-los durante o inverno principalmente. Alguns profissionais utilizam também drogas antialérgicas.
Cirurgia: simpatectomia. Somente nos casos rebeldes ao tratamento clínico com muita dor ou lesões necróticas.
Fonte:www.abcdasaude.com.br

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Massagem Modeladora Passo a Passo
Autor: UK-Maxx | Publicado: 2012-05-11T06:38:00-07:00

Na luta contra as gordurinhas localizadas que teimam em se acumular principalmente na barriga, nascoxas e nos quadris,uma opção para acabar com elas sem precisar fazer uma lipo é a massagem modeladora. A técnica é capaz de esculpir o corpo e reduzir medidas sem utilizar aparelhos, apenas com as mãos. E o melhor, pode ser feita em casa mesmo.

O segredo da massagem modeladora está nos movimentos rápidos e intensos de amassamento e deslizamento das mãos sobre a pele, que desmancham a gordura acumulada dentro das células. A massagem ajuda a fazer com que as toxinas do corpo sejam transportadas para a corrente sanguínea e eliminadas através da urina e do suor.

Entre os principais benefícios da massagem modeladora, estão a melhora da oxigenação dos tecidos e o combate à gordura localizada, celulite e flacidez, imperfeições que incomodam tanto as mulheres.Para não causar atrito das mãos no corpo, é necessário utilizar um creme hidratante, de preferência com propriedades ativas. A pressão dos movimentos pode deixar o corpo um pouco dolorido nas primeiras vezes, mas o desconforto desaparece logo.

As massagens estéticas ajudam a ter um corpo bonito, mas não fazem milagres. Não adianta investir na massagem modeladora sem ter uma alimentação saudável e sem fazer atividades físicas.

Para fazer em casa*

Dedique alguns minutos do dia para cuidar do seu corpo. Aprenda a massagem modeladora passo-a-passo.

Abdômen

Espalhe um pouco de creme hidratante nas mãos. Com as mãos colocadas uma sobre a outra e alinhadas na altura do umbigo, faça movimentos circulares por toda a barriga no sentido horário.
Encaixe as mãos abertas na lateral do corpo e desça uma após a outra, até o começo do quadril. Mantenha os dedos bem abertos, como se você estivesse empurrando a gordura para baixo com bastante firmeza. Faça a mesma coisa do outro lado.
Abra bem as mãos bem abaixo dos seios, com a ponta dos dedos virada para baixo. Faça com que elas deslizem do alto do abdômen para baixo até que os dedões se encontrem. Faça 20 repetições.
Cada movimento deve ser repetido 20 vezes.

Fonte:www.dicasdemulher.com.br

*  A MASSAGEM EM CASA NÃO SUBSTITUI O TRABALHO DE UM PROFISSIONAL HABILITADO PARA A PRÁTICA, MAS SIM COMPLEMENTA O TRABALHO DO MESMO.

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A Sexualidade Feminina Durante a TPM
Autor: UK-Maxx | Publicado: 2012-04-14T09:45:00-07:00

A sexualidade feminina é um assunto que vem sendo amplamente estudado por gerar dúvidas desde adolescentes a mulheres de meia idade. Um fator de grande importância nesses estudos referentes à sexualidade é a TPM.A síndrome da Tensão Pré-Menstrual (TPM) ocorre de uma a duas semanas antes da chegada da menstruação, e provoca inúmeros sintomas fisiológicos, orgânicos e psicológicos como alterações hormonais, fadiga, ansiedade, irritabilidade, dores de cabeça, inchaço, oscilações de humor e excesso de estresse. O estresse por ser um sintoma freqüente da TPM. Ele eleva o nível de cortisol, o que impede a chegada aos receptores da quantidade correta de progesterona   que atua em áreas associadas a reações emocionais, comportamento, aprendizado.Segundo Barini (1994), 1 no artigo Modificações hormonais e variações comportamentais na mulher, "durante anos se debateu se havia uma síndrome real que pudesse ser encarada como um processo patológico", ou seja, até pouco tempo a TPM era considerada somente como um processo psicológico e não como da natureza e das modificações estruturais e/ou funcionais do organismo. O autor destaca também que "(...) a TPM, ainda que reconhecida como uma síndrome específica tende a apresentar agravamento na sintomatologia na maioria das vezes juntamente com outras crises existenciais, familiares, conjugais e sociais", por isso em casos graves ou de sintomas mais agudos a mulher deve procurar um auxilio de um especialista.Entretanto, algumas mulheres relatam o aumento da libido nesse período, o que ocorre devido a variações hormonais, porém os sintomas físicos e psicológicos como também medicamentos como tranqüilizantes, antidepressivos, anti-hipertensivos são grandes fatores que causam a diminuição do desejo sexual.Cheniaux Jr, Laks, Chalub (1994) 2 afirmam que:"(...) além de todos esses sintomas, no período pré-menstrual podem ocorrer também alterações positivas, como aumento do interesse e do prazer sexual, "explosões" de energia, seios mais atraentes, maior produção de idéias criativas, melhor desempenho social e ocupacional, sensação de bem-estar, entre outras. Cerca de 2/3 das mulheres experimentam pelo menos uma alteração positiva no pré-mênstruo."Contudo existem ações que podem ajudar na diminuição dos sinais e sintomas da TPM como: o uso de progesterona quando necessário sob a indicação e orientação médica para se regular os níveis da mesma nos receptores, práticas de exercícios físicos, boa alimentação e o auxilio de um médico especialista.Fonte:www.webartigos.com
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No espelho: face a face.
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2009-10-16T16:05:00-03:00

Ei, por que me olhas tão admirada? Estás surpresa?O que tem de mais?Existe algo de errado?Obsceno? Indecente? Maculado?Eu sempre fui assim:Sangue vivo, quente.Não percebeste?Certo, eu não revelei. Meu erro, minha culpa,minha máxima culpa.Tive que lutar contra o meu desejo,De seguir (só),E de me encontrar.Tive que me esconder,Se eu me rebelasse, os ratos vinhamEles roíam os meus pés.Certamente, minha consciência dizendo:Você escolheu isso,Agora isso é seu: Aceite, sofra.Ei, por que me olhas tão surpresa?Estavas acostumada a me ver submissa e pelos cantos,Aceitando ordens do maridoe os caprichos dos filhos?Habituou-se a me ver como a zelosa esposa,sem desejo, sem luxúria, sem cobiça?Pois bem,Eu sinto o desejo na minha pele ,O desejo pelo o que eu nunca experimentei:Ah! Quantos homens saciaram a minha sede.Quantos encontros eu imaginei.Quantas noites dormi ao relento,pensando, amando, vivendo.Mas os ratos estavam sempre ali,Roíam, diziam: o que tens é suficiente.Aceite. Sofra.Pois bem.Sofro. Não aceito.E posso até nem me rebelar,Mas escute: eu não estou morta.Meu sangue é quente. Minha alma é jovem.Eu sei, os ratos virãoNovamente.Todo dia, toda noite.Não terei sossego,Mas quando eles se foremEu saciarei todos os meus desejos novamente,Novamente e novamente.Diz,Existe algo de errado nisso?
Faces do amor
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2009-09-16T11:20:00-03:00

Disseram que amor é dor,Outros, que é temor,Sentimento traiçoeiro, Ou triste ilusãoLeva a gente por inteiroDeixando no pobre peitoUm despedaçado coração.Fui procurar mais longe,bem no fundo da emoçãoFugindo do pessimismo baratoE deste ar de depressão.Percebi que tem cheiro de mar,Passo de bailarina a bailar.Borboletas no céu a voar.Rosto de criança a sorrir.Jeito de mãe ao ninar.Postura de pai ao falar.Senti o cheiro da terra molhadaO gosto de queijo com goiabada.Vi o rio de madrugada.Conversei sem dizer nada.Vi o jovem e a namoradaQue parecia tão iluminadaPor causa da flor roubada.Andei por cerrados e campinasCéu iluminado ou chuva finaBanho de rio ou banho de marVendo o olhar da menina,E os pássaros a cantarolarEncantada fiquei com o amorQuando de súbito Alguém experimentou Na boca do carioca meio curitibanoO sorvete italiano E as outras faces do amor.De repente ouvi uma voz que dizia"-Ainda tens mais algo saber:Amor deixa a gente inquieto,buscando explicaçãoÉ tempestade ou furacãoÉ poema ou cantoriatira o sono, não tira a alegriaÉ fogo e sedução.Olho no olho, mão na mão.Simplesmente:mantém vivo o coração..."
Sinais
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2010-04-15T22:54:00-03:00

Há de jorrar sangue de corações arruinados Cheiro forte, coração partido:Se não há mais caminho,Melhor entregar-se ao vencedor eEsquecer a doçura das palavras que lhe transportam ao céu.

Como esquecer o que faz a vida fluir?Se se esquece, o que esperar da vida?De olhos tristes não se imprimem brilhoNada mais se alcança além de dor

Tristeza é navalha que corta a alma,E sangue que sai de pulsos cortadostem bem menos valor do que aquele que escorre da almaIsso será refúgio:Marcas no corpoPara mascarar a dor.E assim será:Nem morte, nem vida.Sinais.

Imagens: 

 memoriasdeumadolescente.blogspot.com/2008/10/...
 naopassoudeilusao.blogspot.com/2009/03/sou-ma
Não adianta nem tentar.
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2009-11-25T16:00:00-03:00

Não adianta nem tentar 
Ou camuflar
Uma vida de amor.
Tuas promessas
e minhas promessas
Perderam-se sem valor.

Não adianta nem tentar
Ou mendigar uma solução.
Os teus sonhos
E os meus sonhos
Estão distantes
Em busca de outra canção.

Não adianta nem tentar
Persuadir ou insistir,
Não vai me convencer.
A tua vida
e a minha vida
Perderam-se
Em algum amanhecer.

Não adianta nem tentar
Ou procurar
As palavras certas
Para te falar,
Que o teu amor
E o meu amor,
Foi mais um pedaço
De um sonho bom
Que se acabou.

Não adianta nem tentar
Nem disfarçar
Ou mendigar,
Persuadir nem insistir
Não vai me convencer.
Nova dança: Transformação.
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2009-12-18T17:07:00-03:00

Apresse o passo para a nova dança. Tire a máscara para bailar. Vista a melhor roupa e o melhor sapato. O laço mais bonito para se enfeitar. Cubra-se do melhor pano, pedaço de nuvem  pra renovar. O ideal é estar preparado, bem vistoso para entrar.

Apresse o passo para a nova dança. Escolha o parceiro para dançar. Não sabe? Invente a marcha, um outro passo, nova canção. Se errar, venha de volta, olho no olho, mão na mão. Inevitável é a dança, sedutora lhe levará. Você pode resistir um pouco, mas pouco a pouco se renderá. O ideal é estar no ritmo, bem disposto a  se transformar.

Apresse o passo para nova dança. Se entregue para mudar. Vista-se da boa vontade, um jeito novo de celebrar.  Escolha a melhor estrada, o melhor jeito de caminhar. Fraquejou ou tropeçou na pedra? Uma oportunidade de se transformar. No início, é penoso, muitos obstáculos a ultrapassar. A mudança dói e você rejeita, mas obrigue  narciso a descansar. O ideal é estar consciente, que há muita coisa pra melhorar.

Apresse o passo, melhore a dança. Hoje é dia de renovar.
Rotina...
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2009-09-30T08:57:00-03:00

...ou vidas vazias.Por causa dos mesmos caminhosSente-se meio trancada,Enclausurada,Meio perdida,Jeito de quem está sufocada,Sem forças pra encontrar saída.Cansada está,Do ir e vir lento das coisas,Do dia-a-dia e sua monotonia,Da falta de ânimo, da morosidade,Das coisas feitas com apatia.Fica triste porque sabe,Que das bocas saem sorrisos amarelos,palavras sem nexo,ou seco"bom dia" .E dos olhos, tristeza ,Olhares cansados,Sedentos de amor e fantasia.O acordar por acordar desanima.O fazer por fazer entristece.O viver por viver elimina.E amar sem amor enloquece.Impaciente está,Com conversas tolas, sem sentido,Com beijos sem amor,Com encontros com tempo marcado,Com abraços sem calor.Tudo está programadoDesenhado, estruturado,Planejado:Pronto para ser usado.Rotina dos dias:Vidas vazias.
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2013-12-19T23:53:00-03:00

Corações Partidos

De tudo o que foi feito, só me resta a dor

Sonhos jogados pela janela

Coisas inúteis

Sem nenhum valor

De tudo o que foi dito, só me resta escutar:

“­ Meu bem, escolhas são escolhas

Fique calma,

Eu sempre vou te amar.”

De tudo o que foi sentido, só me resta encontrar

Nestas palavras de “eu te amo”

Força pra renovar

De tudo que foi desconstruído, só me resta aceitar

Confiança é artigo raro

para com bobagem desperdiçar

Talvez não haja mais outra chance,

O que quebrou está perdido,

mas, escuta: agora sou eu quem diz:

Eu vou sempre te amar
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2012-05-10T22:51:00-03:00

Mãe,

Quanto de anjo há
em ti?

Quanto de
super-herói existe aí?

Quem te deu
tantos poderes

Pra cuidar

E acolher

Perdoar

E ensinar

Lutar

E prosseguir?

Mãe,

Por que tudo se renova
quando estás por perto?

Deve ser a tua
doçura

A tua força

Ou algum poder.

E deve ser feita
de sonho,

Porque simples
mortal não pode ser.
Encantos e desencantos
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2009-11-19T17:22:00-03:00

Mexendo nuns documentos antigos encontrei um texto, que na época era para ser uma canção. Achei tão engraçadinho*  que resolvi postá-lo. Esta poesia fala do Nordeste e das contradições desta terra de gente sofrida, entretanto muito feliz.

Encantos e desencantos

Esse Nordeste
De gente sofrida
De tantos contrastes
De gente bonita
De tanta beleza
De tanto encanto
De tanta incerteza
E tanto pranto.

A vida não passa pra que tem fome,
A vida voa pra quem anda à-toa
Êta, Nordeste! De tanta beleza, de tanta incerteza e nenhuma garoa!

A terra é seca, a culpa é de quem?
A chuva não cai, a culpa é de quem?
O dinheiro não vem, a culpa é de quem?
Nossos filhos morrem, a culpa é de quem?
A culpa é daqueles que não tem compaixão
Por aqueles comem a pedra do chão.
Poucos com muitos
Milhares com nada
E eles tiram
de quem não têm nada.

Texto escrito em 2005.

*engraçado refere-se a minha maneira de escrever da época, mas o texto tem um conteúdo sério.
Eu te amo
Autor: Mágna Cavalcante | Publicado: 2012-02-19T01:49:00-02:00

Em ti, meus sonhos se revelam um a um...

Eu, doce menina, sempre buscando
o novo,
o indescritível,
o momento feliz.

Felicidade é sentir o gosto de vida
invadindo cada canto
obscuro,
inatingível,
enigmático.

Vida é o que se revela quando penso em você:

Você, verdadeiro amor,
sempre está
e permanece em mim.

Lua e sol, talvez...

A distância é
tão feroz
machuca e consola,
Bate, fere, faz sofrer
mas não afasta, aproxima.
Aproxima porque somos iguais
e juntos somos únicos.

E a vida segue...
Reacendendo o desejo do sonho bom:
Amarmos.
Saudade Dói!!!
Autor: Sandra Ribeiro | Publicado: 2012-06-06T12:27:00-07:00

Saudade Dói!!!

Em alguma outra vida,devemos ter feito algo de muito grave,Para sentirmos tanta saudade…Trancar o dedo numa porta dói.Bater com o queixo no chão dói.Torcer o tornozelo dói.Um tapa, um soco, um pontapé , doem.Dói bater a cabeça na quina da mesa,Dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim.Mas o que mais dói é a saudade.Saudade de um irmão que mora longe,Saudade de uma cachoeira da infância,Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais,Saudade do pai que morreu, do amigo imaginário que nunca existiu,Saudade de uma cidade,Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa.Doem estas saudades todas.Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama.Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e até da ausência consentida.Você podia ficar no quarto e ela na sala, sem se verem, mas sabiam-se lá.Você podia ir para o dentista e ela pra faculdade, mas sabiam-se onde.Você podia ficar o dia sem vê-la, ela sem vê-lo, mas sabiam-se amanhã.Contudo, quando o amor de um acaba, ou torna-se menor,Ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.Saudade é basicamente não saber.Não saber mais se ela continua fungando num ambiente frio.Não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia.Não saber se ela ainda usa aquela saia.Não saber se ele foi à consulta com o dermatologista como prometeu.Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania de estar sempre culpada,Se ele tem assistido às aulas de inglês, se aprendeu a entrar na internet,A encontrar a página do Diário Oficial, se ela aprendeu a estacionar entre dois carros,Se ele continua preferindo Malzebier, se ela continua detestando McDonalds,Se ele continua amando, se ela continua a chorar até nas comédias.Saudade é não saber mesmo!Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos,Não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento,Não saber como frear as lágrimas diante de uma música,Não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.É não saber se ela está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso…É não querer saber se ele está mais magro, se ela está mais bela.Saudade é nunca mais saber de quem se ama, e ainda assim doer.Saudade é isso que eu estive sentido enquanto escreviaE o que você provavelmente estará sentindo depois que acabar de ler.

by Miguel Falabela
Fardo
Autor: Sandra Ribeiro | Publicado: 2012-05-25T14:03:00-07:00

Antes
 de julgar a minha vida ou o meu caráter... calce os meus sapatos e
percorra o caminho que eu percorri, viva as minhas tristezas, as minhas
dúvidas e as minhas alegrias. Percorra os anos que eu percorri, tropece
onde eu tropecei e levante-se assim como eu fiz. E então, só aí poderás
julgar. Cada um tem a sua própria história. Não compare a sua vida com a
 dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que
trilhar na vida e a missão que lhes foi dada por Deus.  Clarice Lispector
Pensamentos Profundos
Autor: Sandra Ribeiro | Publicado: 2012-07-31T16:06:00-07:00

Pensamentos
Profundos

Que tipo de dor é essa que é como
se queimasse por dentro,

Sentir o gosto amargo vindo de
dentro de nossas entranhas e

expelindo féu quando provamos as
coisas mais deliciosas, por momentos

se sentir vazia em busca de
alguma coisa que você ainda não sabe

o que é, sentir vontade de fechar
os olhos e se imaginar flutuando e

observando tudo e todos do alto,
para ver se a alta estima volta a

Rodear-nos novamente, ficar sem
chão, sem rumo e sem vontade

De viver, dizer a tudo e a todos
que basta! Cansei, e no meio desses

Pensamentos me lembram do que
mais me faz persistir e continuar

Lutando para sobreviver, essa
força que se chama Deus, que um dia

Colocou-me nos seus braços quando
eu mais precisei,

Me impediu várias vezes de
desistir de lutar e sempre escuto

alguém falar, que ele não te dará
um fardo tão pesado que não possa carregar.

Tudo é uma questão de tempo e
paciência, não adianta se deseperar

Quando chega a hora “Apenas
chega”!!!!!

“No tempo de DEUS”

Sandra Carla Ribeiro
Saudades
Autor: Sandra Ribeiro | Publicado: 2012-05-20T17:05:00-07:00

Saudades

 Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida.
Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,
quando escuto uma voz, quando me lembro do passado,
eu sinto saudades...

Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,
de pessoas com quem não mais falei ou cruzei...

Sinto saudades da minha infância,
do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro,
do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser...

Sinto saudades do presente,
que não aproveitei de todo,
lembrando do passado
e apostando no futuro...

Sinto saudades do futuro,
que se idealizado,
provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser...

Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei!
De quem disse que viria
e nem apareceu;
de quem apareceu correndo,
sem me conhecer direito,
de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.

Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito!

Daqueles que não tiveram
como me dizer adeus;
de gente que passou na calçada contrária da minha vida
e que só enxerguei de vislumbre!

Sinto saudades de coisas que tive
e de outras que não tive
mas quis muito ter!

Sinto saudades de coisas
que nem sei se existiram.

Sinto saudades de coisas sérias,
de coisas hilariantes,
de casos, de experiências...

Sinto saudades do cachorrinho que eu tive um dia
e que me amava fielmente, como só os cães são capazes de fazer!

Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar!

Sinto saudades dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar,

Sinto saudades das coisas que vivi
e das que deixei passar,
sem curtir na totalidade.

Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que...
não sei onde...
para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi...

Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades
Em japonês, em russo,
em italiano, em inglês...
mas que minha saudade,
por eu ter nascido no Brasil,
só fala português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota.

Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria,
espontaneamente quando
estamos desesperados...
para contar dinheiro... fazer amor...
declarar sentimentos fortes...
seja lá em que lugar do mundo estejamos.

Eu acredito que um simples
"I miss you"
ou seja lá
como possamos traduzir saudade em outra língua,
nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha.

Talvez não exprima corretamente
a imensa falta
que sentimos de coisas
ou pessoas queridas.

E é por isso que eu tenho mais saudades...
Porque encontrei uma palavra
para usar todas as vezes
em que sinto este aperto no peito,
meio nostálgico, meio gostoso,
mas que funciona melhor
do que um sinal vital
quando se quer falar de vida
e de sentimentos.

Ela é a prova inequívoca
de que somos sensíveis!
De que amamos muito
o que tivemos
e lamentamos as coisas boas
que perdemos ao longo da nossa existência...

Clarice Lispector
Mensagem Especial
Autor: Sandra Ribeiro | Publicado: 2012-06-06T12:33:00-07:00

Esta mensagem é para você que é muito especial!!!

 

Não importa onde você parou e em que momento da vida você cansou...

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo... é renovar as      esperanças na vida e o mais importante acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado...

Chorou muito? Foi limpeza de alma...

Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoa-las um dia...

Sentiu-se só por diversas vezes? É porque fechaste a porta até para os anjos...

Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora...

Pois é agora é hora de reiniciar... de pensar na luz... de encontrar prazer nas coisas simples de novo. Que tal um corte de cabelo arrojado... diferente? Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender coisas novas, estudar...pintar...dominar o computador... aprimorar-se na sua profissão ou qualquer outra coisa...

Olha quanto desafio... quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.

Ta se sentindo sozinha? Besteira... tem tanta gente que se afastou com o seu “período de isolamento”... tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza... nem nós mesmos nos suportamos... ficamos horríveis... o mal humor vai comendo nosso fígado... até a boca fica amarga, “esperiência própria”.

Recomeçar... hoje é um bom dia para começar novos desafios. Onde você quer chegar? Ir alto?

Sonhe alto... queira o melhor do melhor...queira coisas boas para vida... pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos...

Se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos... já se desejamos fortemente o melhor e principalmente, lutamos pelo melhor... o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental... joga tudo fora que te prende ao passado... ao mundinho... fotos... peças de roupa... papel de bala... ingresso de cinema... bilhetes e recadinhos... e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados... jogue tudo fora, mas principalmente... fique pronto para vida... para um novo amor... lembre-se que somos apaixonáveis... somos sempre capazes de amar, e muitas vezes ... afinal de contas..   “Nós somos o amor”...

“Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura”.

 

 

Carlos Drummond de Andrade
DEPOIS
Autor: Sandra Ribeiro | Publicado: 2012-05-18T05:55:00-07:00

DEPOIS

Depois de sonhar tantos anos,De fazer tantos planosDe um futuro pra nósDepois de tantos desenganos,Nós nos abandonamos como tantos casaisQuero que você seja felizHei de ser feliz tambémDepois de varar madrugadaEsperando por nadaDe arrastar-me no chãoEm vãoTu viraste-me as costasNão me deu as respostasQue eu preciso escutarQuero que você seja melhorHei de ser melhor tambémNós doisJá tivemos momentosMas passou nosso tempoNão podemos negarFoi bomNós fizemos históriasPra ficar na memóriaE nos acompanharQuero que você viva sem mimEu vou conseguir tambémDepois de aceitarmos os fatosVou trocar seus retratos pelos de um outro alguémMeu bemVamos ter liberdadePara amar à vontadeSem trair mais ninguémQuero que você seja felizHei de ser feliz tambémDepois

Marisa Monte
POSTS ESPECIAIS - NERDS
Autor: Arthas | Publicado: 2012-05-14T18:09:00-07:00

FALAÊ  LEITORES E FÂS DO De Tudo Lucas, ESTOU AQUI DE NOVO ATENDENDO PEDIDOS E POSTANDO DESSA VEZ POSTS SOBRE  .  .  .NERDS
Quando ela estiver triste ,
Autor: @cααhthαιιnά | Publicado: 2011-04-30T01:20:00-03:00

Fale: Eu te amo , Quando ela estiver envergonhada Fale: Eu te amo , Quando ela estiver cansada Fale: Eu te amo , Quando ela estiver brava Fale: Eu te amo , Quando ela quiser ir embora Fale: Eu te amo , Quando ela gritar Fale: Eu te amo , Quando ela te ligar Fale: Eu te amo , Quando vocês brigarem Fale: Eu te amo.não sei porque os homens dificultam tanto as coisas se a solução de todos os problemas é tão fácil.
As coisas passam
Autor: @cααhthαιιnά | Publicado: 2011-04-30T21:45:00-03:00

E o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.
Sorria ,
Autor: @cααhthαιιnά | Publicado: 2011-04-30T01:24:00-03:00

Embora seu coração esteja doendo , sorria embora ele esteja partido , Quando há nuvens no céu, você conseguirá... Se você sorrir com seu medo e tristeza , sorria e talvez amanhã , você descobrirá que a vida ainda vale a pena se você apenas... Ilumine sua face com alegria , esconda todo rastro de tristeza , embora uma lágrima possa estar tão próxima , este é o momento que você tem que continuar tentando . Sorria, de que adianta chorar? Você descobrirá que a vida ainda continua se você apenas sorrir . SORRIA.
Ela queria ele,
Autor: @cααhthαιιnά | Publicado: 2011-04-30T21:42:00-03:00

ele queria ela e outras; ela sofria, ele nem ligava; ela chorava, ele ria; ela falava, ele não ouvia; ele mentia, ela acreditava; ela o esperava, ele não voltava. ela queria coisa séria, ele só queria se divertir; ela demonstrava seus sentimentos, ele brincava com seus sentimentos; ela sorria pra ele, ele ria dela; ela acreditava em tudo que ele dizia, ele dizia o mesmo para αs outras; ela se iludia, ele alimentava a ilusão; ela espera por ele, ele já está em outra. ela ama, ele gosta; ela fazia tudo por ele, ele dizia não se contentar com tão pouco; ela achava que ia dar certo, ele tinha certeza que ia dar errado; ela queria pra sempre, ele só por um momento; ela se entregava, ele evitava; ela falava: eu te amo, ele apenas sorria; ela ficava por conteúdo, ele ficava por quantidade; ela procurava o príncipe, ele procurava a próxima. ela queria "O", ele queria "UMA"; ele descobriu que ela era A ÚNICA, ela descobriu que ele era só MAIS UM.
Amy Winehouse Morta?
Autor: Oculto | Publicado: 2011-07-24T08:05:00-07:00

A polícia de Londres divulgou o primeiro comunicado oficial sobre          a morte             de Amy Winehouse, informa o TMZ. "Uma pessoa          próxima à família confirmou que o corpo era de Amy          Winehouse", disse o superintendente Raj Kohli, que não quis         se  precipitar sobre a causa da morte da cantora. A morte de Amy  Winehouse, aos 27 anos, foi confirmada por um porta-voz  da Polícia  Metropolitana de Londres. Ela foi encontrada morta na sua  casa no bairro  de Camden e o motivo da morte ainda não foi esclarecido.  Do que vocês acham que Amy Morreu?    Eis a Questão.
Novo Clip do Paramore ja foi Lançado ! *o*
Autor: Oculto | Publicado: 2011-07-24T08:02:00-07:00

Bom não é novidade mas...Finalmente o clip da musica Monster do Paramore é lançado não é gente? o clip deu o que falar, pelo novo ''visu'' de Hayley Willians.
Para ilustrar a história da música, Hayley Williams,  Jeremy Davis e Taylor York aparecem dentro de uma espécie de hospital  abandonado sem saber o que está acontecendo, até o ponto em que tudo  começa a explodir e eles precisam fugir. E como não poderia faltar, os  três aparecem tocando em meio a esta confusão.
Vejam ai o que vocês acham.
Novo clipe da Katy Perry foi Lançado   U_U
Autor: Oculto | Publicado: 2011-06-19T12:52:00-07:00

Katy divulgou em seu twitter a versão final do video clipe de Last Friday Night (T.G.I.F)!  Finalmente podemos conferir a versão oficial que por sinal foi uma  super produção e está mega engraçado ver nossa Katy interpretando @KathyBethTerry!  O clipe é possivelmente o mais divertido e o mais geek da carreira de  Perry. Ao mesmo tempo, ele é bem feito, bem produzido, brinca com  clichês dos anos 80 e até traz um para participar do vídeo: o  saxofonista Kenny G! O vídeo também conta com a participação da famosa Rebecca Black e dos irmãos da banda Hanson, além de dois atores do elenco da série Glee, Kevin McHale, o Artie, e também Darren Criss!     
Lady Gaga Lançou seu Novo Clip ''The Edge of Glory''
Autor: Oculto | Publicado: 2011-06-21T16:25:00-07:00

Na noite dequinta-feira, 16, Lady Gaga, usou sua página no         Twitter para divulgar seu novo clipe, da música “The Edge of         Glory”. Essa é a terceira música de trabalho do álbum “Born This         Way”. Na produção, Lady Gaga usou fugirinos da última coleção de         Gianni Versace. O clipe foi dirigido por Haus of Gaga.
Vejam ai e digam o que acharam do clip    (:
Lady Gaga Decepciona Fãs
Autor: Oculto | Publicado: 2011-06-21T16:28:00-07:00

É isso mesmo galerinha, esta rolando um boato que os fãs se decepcionaram com o novo clip da cantora: ''The Edge Of Glory'' . A justificativa dos fãs é que este clip não foi tão polemico quanto os outros, e mais uma vez Lady Gaga causa polemica.   #haha'
Confira fotos da saída do bloco na mídia
Autor: Instituto Espaço Arterial | Publicado: 2011-03-14T10:33:00-07:00

A internauta Cris Faga, de São Paulo, conferiu a saída do nosso bloco e mandou suas fotos para o vc repórter, canal de jornalismo participativo do Terra.Confira a reportagem clicando aqui.Fotos: Cris Faga/vc repórter.
Bloco no SPTV
Autor: Instituto Espaço Arterial | Publicado: 2011-03-15T09:17:00-07:00

Na agenda de carnaval no programa SPTV, da Rede Globo, também saiu uma chamada sobre o bloco, junto com os eventos de carnaval do SESC Consolação. Confira a partir do 3º minuto do vídeo (3:12):
CAÇADAS DE PEDRINHO - Jica y Turcão - 2012
Autor: Instituto Espaço Arterial | Publicado: 2016-01-12T11:02:00-08:00

PEDRINHO MOLEQUE SABIDO

FEZ UMA CAÇADA NO SÍTIO DO PICA-PAU

DEU DE CARA COM UMA ONÇA PINTADA

TODA ENFEITADA, PRONTINHA PRO CARNAVAL

PEDRINHO REFEITO DO CHOQUE

LARGOU O BODOQUE

PULA NAS PERNAS-DE PAU

BOLA DE MEIA, BOLA DE GUDE

PEGA- PEGA, ESCONDE- ESCONDE

SÓ QUER SABER DE BRINCAR

BOLA DE MEIA, BOLA DE GUDE

PEGA- PEGA, ESCONDE- ESCONDE

É HORA É HORA DE PULAR

PIRLIMPIMPIM PIM PIM   PIRLIMPIMPIM PIM PIM

PRA CRIANÇADA A FESTA NÃO TEM FIM

PIRLIMPIMPIM PIM PIM   PIRLIMPIMPIM PIM PIM

MUITA ALEGRIA, O NOSSO BLOCO É ASSIM
Ensaios do Bloco das Emílias e Viscondes
Autor: Instituto Espaço Arterial | Publicado: 2011-02-18T14:20:00-08:00

A bateria continua a todo vapor! Ainda dá tempo para participar, basta  chegar na biblioteca Monteiro Lobato. Os ensaios serão todos os dias a  partir de segunda-feira, dia 21 de fevereiro.
Aprenda a marchinha de 2011 (letra e música)
Autor: Instituto Espaço Arterial | Publicado: 2011-02-23T12:58:00-08:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4    Emília no País do Carnaval (Jica y Turcão)EMÍLIA BONECA  BONECA DE PANO ATREVIDA  EMÍLIA VIROU MULHER     ELA PINTA E BORDA  VEM PRO QUE DER E VIER  NÃO FAZ O QUE MANDAM  SÓ FAZ O QUE QUER     Ê Ê Ê EMÍLIA  A CHAVE DO TAMANHO  DO SÍTIO DO PICAPAU  CABELOS DE SERPENTINA  MENINA  JÁ PODE COMEÇAR O CARNAVAL     Ê Ê Ê       Ê Ê Ê EMÍLIA  DONA DO MUNDO   DO SÍTIO DO PICAPAU  CABELOS DE SERPENTINA  EMÍLIA  JÁ PODE COMEÇAR O CARNAVAL
Homenagem aos Professores
Autor: smartins | Publicado: 2013-10-10T14:26:00-07:00

A Biblioteca Parque de Manguinhos comemora o Dia do Professor, 15/10, com atividades lúdicas e relaxantes: 16 (quarta-feira), às 16h30, o Cineteatro/ Hall do Cineteatro uma celebração homenageando os docentes. O evento abrirá com uma série de depoimentos falando sobre mestres queridos, logo após o microfone estará livre para quem quiser fazer sua própria homenagem. A seguir, haverá uma apresentação do Conjunto de Música Antiga da Universidade Federal Fluminense, UFF. O grupo toca músicas da Idade Média com instrumentos típicos da época. Ao final da apresentação, o público assistirá a etapa final do concurso Poetizando, na qual serão apresentados e premiados os três primeiros colocados. Após a premiação, todos serão convidados para um lanche no Hall do Cinetatro, onde também haverá leitura de poesia e distribuição de canudos poéticos.

E no dia 19/10, sábado, será a vez da apresentação do Coro de Câmara da Escola de Música Villa-Lobos, às 17h, no Cineteatro. O Coro é regido pelo maestro José D’Assumpção e preparação vocal de Flávia Rubatino, grupo polifônico de aproximadamente 20 pessoas apresentará um repertório eclético e extenso, abrangendo peças de diferentes estilos, épocas e idiomas. Ao longo de seus oito anos de história, o coro já realizou várias apresentações e concertos, tendo destaques os ocorridos na Sala Cecília Meireles, Teatro João Caetano,Teatro Municipal e Igreja da Candelária.
3º Prêmio Abdias Nascimento bate recorde de inscrições em 2013
Autor: smartins | Publicado: 2013-10-09T21:28:00-07:00

Os vencedores serão conhecidos na grande festa de premiação, em novembro, no Rio de Janeiro

Mais de 300 jornalistas se inscreveram para o 3º Prêmio Nacional Jornalista Abdias Nascimento, que encerrou inscrições em agosto. Disputam R$ 35 mil em prêmios jornalistas dos principais veículos de comunicação do país, como O Estado de S. Paulo, Folha de S. Paulo, O Globo, Jornal A Tarde, Diário de Pernambuco, Revista Istoé, Carta Capital, SBT e TV Record, além de portais como G1, Terra e Agência Brasil (EBC).

O Prêmio teve adesão de profissionais de todas as regiões do país, sendo que a maioria das inscrições é do Sudeste (50%) e do Nordeste (19%). A novidade este ano é o aumento da participação de jornalistas de veículos de imprensa do Norte (9%) e do Centro-oeste (17%). O Sul corresponde a 5% dos/as inscritos/as.

“Os indicadores refletem o envolvimento das Comissões de Jornalistas pela Igualdade Racial (Cojiras) dos respectivos sindicatos. Elas estimularam a cobertura étnico-racial e da diversidade brasileira por meio da divulgação do concurso”, avalia Sandra Martins, coordenadora desta edição. Ela lembra que, com apoio das Cojiras, o Prêmio chegou, pela primeira vez, em Manaus (AM), Cuiabá (MT) e Campo Grande (MS).

Os/as inscritos/as disputam as categorias Mídia Impressa, Internet, Televisão, Rádio, Fotografia e Mídia Alternativa/Comunitária, além da Categoria Especial de Gênero Jornalista Antonieta de Barros.  Os três finalistas, de cada categoria, serão anunciados em outubro e os vencedores serão conhecidos em grande noite de premiação no Teatro Oi Casa Grande, em novembro, no Rio de Janeiro.

O Prêmio Abdias Nascimento é uma realização da Cojira-Rio, do Sindicato dos Jornalistas Profissionais do Município do Rio de Janeiro (SJPMRJ) e conta com apoio das Cojiras que atuam no Distrito Federal, São Paulo, Alagoas, Paraíba, Bahia, Mato Grosso e do Núcleo de Jornalistas Afro-Brasileiros (RS).

Informações: (21) 3906-2450Fale conosco: mailto: premioabdiasnascimento@gmail.com

Realização: Cojira-Rio /SJPMRJPatrocínio: Ford Foundation, Fundo Baobá e OiParceria: Fenaj, Ipeafro, UNIC-Rio, Cultne e SatedApoio: W. K. Kellogg Foundation, Fundação Palmares e ANPR

Fan Page: www.facebook.com/premioabdias.nascimento
Chacina do PAN
Autor: smartins | Publicado: 2013-10-09T11:08:00-07:00

Dia 22 de outubro, terça-feira, José Rodrigues de A. Filho, autografa seu livo "Chacina do PAN" no Espaço Cultural Multifoco na Lapa, a partir das 18h. 

O livro foi produzido a partir de sua dissertação de mestrado defendida, em 2010, no Programa de Pós Graduação em Psicologia da Universidade Federal Fluminense.

A partir do acontecimeno “Chacina do PAN”, analisamos: a) como se dá, hoje, na cidade do Rio de Janeiro, a produção de vidas descartáveis; b) como a cobertura de veículos de comunicação de grandes corporações midiáticas cobriram e apoiaram a Chacina no Complexo do Alemão; c) que processos de subjetivação são estes que vêm sendo produzidos e que corroboram na produção do medo e da insegurança e, também, em aplausos e apoios a políticas de repressão e extermínio das populações pobres.

O livro é fruto de inúmeras leituras, encontros, movimentos, percursos e outros tantos atravessamentos. Mas ele é o efeito, também, de muitos sonhos, estranhamentos e desejos de mudança. Encaramos fazer este livro como um ato de resistência.
Palhaçaria é com As Marias da Graça
Autor: smartins | Publicado: 2013-10-10T08:07:00-07:00

A parceria entre a Casa da Mulher, a Biblioteca Parque de
Manguinhos e o grupo teatral “As Marias da Graça” tem possibilitado a
continuidade da Oficina de Comicidade Feminina.

Nas oficinas, realizadas sempre às terças-feiras (8, 15, 22 e 29
de outubro), às 14h, a proposta é proporcionar aos participantes conhecimentos
sobre a arte da palhaçaria, incentiva a expressão de sua realidade e a
superação das diversas situações cotidianas que interferem sobre a violência
contra a mulher.

O projeto acontece nas dependências da Biblioteca Parque de Manguinhos na Rua
Dom Helder Câmara, Dsup, atrás do Colégio Estadual Compositor Luis Carlos da
Villa.

Veja mais informações na página eletrônica www.asmariasdagraca.com.br
Fim de uma bela jornada
Autor: smartins | Publicado: 2013-10-10T15:04:00-07:00

Pessoal, caros e caras leitoras deste blog que foi construído e alimentado não só com o trabalho de uma pessoa, mas com o empenho de muitas pessoas. Estou me despedindo da função de jornalista da ex-Cooperação Social da ENSP/Fiocruz e quero neste espaço render minhas homenagens aqueles e aquelas que me ajudaram a fazer o meu trabalho de comunicação comunitária: Mayalu, Rosane, Vanessa, Ariana, Pedro, Leonídio, Michele, etc. etc. etc...

Com os judocas de Gabu

Quero agradecer a todas e a todos, a parceria na alimentação desta comunicação sobre Manguinhos e suas inúmeras comunidades. Foi um imenso prazer ter podido colocar meus serviços ao inteiro dispor de vocês. Pena não ter podido apurar, produzir conteúdos, registrar, fomentar discussões, falar com todas as pessoas, visibilizar aspirações, vocações, feitos, enfim, as histórias e estórias que povoam Manguinhos e seus milhares de habitantes.

Se mais não pude fazer, perdoem-me, mas as perninhas foram curtas, e nem sempre a vontade de dar voz a todos e todas combinava com as possibilidades e tempos adequados.

No Fórum Social Temático, Porto Alegre (RS)

Foi uma longa caminhada, desde 2011, aprendi a conhecer alguns personagens de Mandela 1, 2 e 3, minhas considerações aos presidentes e presidentas de Associações de Moradores, aos parceiros e parceiras dos equipamentos do DSUP, Biblioteca Parque de Manguinhos, Casa da Mulher, CRJ, Clínicas de Família, Oficina do Rato, a boa e deliciosa comida de Dona Lina e sua filha/neta Deborah, a Patrícia com as Mulheres de Atitude, a dona Geralda da Paz, o Padre Gegê, Simone dos Anjos, Maria Lúcia, amigos e amigas, conhecidos como Chico do Samora Machel, a Graciara da Silva, a Norma, Gabu - um professor de artes marciais/Judô que está descobrindo talentos em Manguinhos... enfim, a tantos e tantas, o meu muito obrigada por terem permitido participar do convívio de vocês.

Mas, fiquem sabendo de uma coisa, é necessário que fique registrado, saio desta função, deste espaço, mas não da vida de vocês: ou seja, vocês jamais sairão de minha vida.

Sandra Martins
jornalista
Concurso de Miss Brasil:Priscila Cidreira, da Bahia, em 3º lugar, uma linda mulher negra!!!
Autor: smartins | Publicado: 2013-10-08T20:43:00-07:00

No concurso Miss Brasil 2013, Priscila Cidreira, 22 anos, que representou a Bahia, ganhou em terceiro lugar. Ela foi a única negra a chegar entre as dez finalistas.  

Janaína Barcelos, de 25, de Minas Gerais, e em primeiro lugar, foi Jakelyne Oliveira, 20 anos, de Mato Grosso.

As três ganharam uma viagem para Riviera Nayarit, no México. A final do concurso contou com as candidatas de cinco estados. Além de MT, BA e MG, estiveram perto do título as belas do Paraná e de São Paulo. A primeira colocada, Jakelyne Oliveira, ganhou um vestido de gala e um carro zero km.

A prova do Miss Brasil contém várias etapas de seleção até se chegar à grande vencedora. Entre as 28 concorrentes de cada estado, o júri técnico selecionou 14 delas, e internautas elegeram uma das concorrentes. Em seguida, um júri artístico escolheu 10 semifinalistas: Bahia, Ceará, Mato Grosso, Minas Gerais, Paraná, Pernambuco, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, São Paulo e Sergipe,
Menino na Grama
Autor: Komuta | Publicado: 2013-03-14T01:14:00-03:00

Raios solares por vezes são  tímidos que se introduz pouco a pouco por entre as nuvens que são majestosas, meus olhos afoitos acreditam que pode acompanha-los e se engana quando quase se cegam por tamanha beleza, o calor que toca a minha pele é tão envolvente quanto ao sorriso belo e delicado do amor que uma vez me encontrou perdido entre as estradas da vida.

Estendo a minha mão e os meus dedos finos parecem maiores do que normal, brinco com um dente de leão que tem plumas ariscas que mal podem se tocadas e se libertam para ir ao longe com a brisa leve que toca as folhas da arvore que estou deitado em teu tronco.

As horas passam e não sinto, sou tão livre quanto tudo a minha volta.

O pensamento se desprende de mim e nem sei ao certo aonde vou, sou quase um menino novamente que tem a mágica nas mãos de transformar as nuvens  no que quiser, e foge do medo de ser um ser duro chamado de adulto. Pareço ter asas em meus pés, vou aonde desejar. Voo alto e com a destreza de um pássaro, tudo a minha volta se torna pequenino porque sei que sou menino que não precisa crescer, sou quase como o menino Peter Pan na terra do Nunca, que fugiu para um canto encantado e não precisa voltar.
Viva de Novo
Autor: Komuta | Publicado: 2012-11-19T11:34:00-03:00

Reconheça a pessoa especial, forte, talentosa, guerreira e poderosa que você se transformou
Sinta-se renovado, preparado e potencializado no dia de hoje.
Isso mesmo, sinta tudo isso e vá em frente.
Chegou a hora de encarar uma nova etapa, pois é tempo de se refazer e, se 
for preciso, sair das cinzas!
Você pode, você é capaz!
Você merece!
Retome todos aqueles antigos e bons sonhos e dê a você mesmo mais uma 
oportunidade.
Agora é a sua hora de recomeçar para fazer florir a sua vida. Viva de novo, 
mas de uma maneira diferente, do seu jeito!
Hoje não é nenhuma data especial e nem precisa ser para celebrar a vida.
Mas você está se encontrando um pouco mais com você e percebe que pessoa 
especial, forte, talentosa e bonita você é! Vamos! Bote fé em si mesmo!
Bote fé nessa criatura linda, competente e guerreira que você sabe que é! 
Um novo ânimo, tá? Tenha mais esperança, mais alegria e mais amor!
E para conquistar isso basta um estalar de dedos. Basta querer.
É uma questão de jeito que você sabe que tem. E vontade nunca lhe faltou, 
certo?
Festeje, celebre e comemore por ter chegado até aqui.
Esse ser maravilhoso e que venceu tantas batalhas se transformou, agora 
vale ouro! Vale muito! É tudo de bom!
É 10 porque está no caminho certo! Valorize-se mais, ok?
Nunca mais se compare a ninguém. Não vale a pena! Você é único! Explore 
mais as suas possibilidades, tá?
E comece a se perguntar mais: "O que é possível?"
E transforme seus sonhos em realidade porque você merece e sabe que pode e 
que merece.
Lembre-se sempre que a prosperidade está te esperando.
O seu íntimo deve refletir isso no seu sorriso de hoje.