12 Segredos para melhores orgasmos femininos
Autor: Thiany Donato | Publicado: 2010-08-31T06:30:00-07:00



Muitas&nbsp;andam&nbsp;tristes, pois acham que tem&nbsp;problemas para atingir o orgasmo. Algumas até sentem&nbsp;obrigadas a fingir na cama. Mas isso pode ser apenas questão de deixar as pressões de lado e utilizar a técnica certa. Aprenda aqui algumas infalíveis, sem&nbsp;injeções no ponto G&nbsp;ou implantar um&nbsp;chip, que envolvem conhecer os músculos, treinar o corpo facilmente, etc. Mas lembre-se,&nbsp;se você é brasileira, já é um bom começo
-&nbsp;Tratamento faz mulher ter orgasmos por horas1. Acerte os pontos quentesUma posição de fricção pode ajudar você a&nbsp;chegar ao orgasmo&nbsp;durante a relação. A&nbsp;mulher&nbsp;deve ficar acima para que o clitóris toque o osso pubiano do parceiro. Ou ela deve deitar-se de costas com um travesseiro sobre as nádegas. Elas podem até tentar utilizar um vibrador durante a relação, diz a Ph.D Laura Berman, professora de obstetrícia da Northwestern University (EUA).-&nbsp;9 Surpreendentes razões pelas quais você não tem feito sexo2. Diga como se faz“Os homens querem instruções”, disse Laura. Ela deve dizer se ele está no caminho certo, seja falando que está ótimo ou gemendo.3. Aprenda sobre siVocê não pode dizer como se faz se você não sabe&nbsp;o que a excita. “Para fazer um treinamento corporal para ser orgástica, você deve masturbar-se”, disse Danielle Cavallucci, uma treinadora sexual da empresa de informações sexuais Sexuality Source.4. Exercite a musculatura do&nbsp;orgasmo“Os exercícios de Kegel são os clássicos para as mulheres que querem transformar orgasmos fracos em fabulosos”, disse a educadora sexual Dorian Solot. Para localizar esta musculatura na pélvis você deve parar, durante o ato de urinar, nomeio do caminho. Então os exercite enrijecendo-os e soltando (quando você não estiver urinando). Faça isso todos os dias, várias vezes ao dia. Não se esqueça de continuar respirando enquanto aperta a musculatura.-&nbsp;6 Maneiras de melhorar a vida sexual da mulher5. Se arrisquePesquisas mostram que assumir comportamentos que busquem “adrenalina” juntos (seja escalar paredões ou apenas assistir um filme assustador) estimulam a dopamina no cérebro, o que faz com que seus fluídos circulem.6. Atrase o prazer“Quanto mais longo o período de excitação, maior a explosão”, disse Dorian. Chegue próxima do orgasmo e então retorne ao “banho Maria”. Repita isso algumas vezes antes do clímax.7. Respirar em uníssonoSexo tantra pode soar meio&nbsp;new age, mas seu princípio principal — focado na respiração — pode aumentar seu prazer. Parceiros que respiram simultaneamente podem frear a pressa do orgasmo e criar uma maior expectativa, o que pode intensificar o prazer.8. Filmes eróticosPornografia é exclusivamente sobre grandes pênis e gargantas profundas. No entanto os livros e&nbsp;filmes eróticos&nbsp;podem ter bom gosto e ser excitantes, e quanto mais excitada, melhores as chances de orgasmo. Dê preferência para os filmes que tenham uma trama e cenas quentes.9. Tente&nbsp;preliminares&nbsp;criativasSe seu (a) parceiro leva mais tempo para “esquentar” adiante-se ao enviar e-mails ou mensagens de texto sensuais (mas não muito gráficas, pois os e-mails não são necessariamente privativos).10.Verifique seus medicamentosAs mulheres tem maiores chances de tomarem antidepressivos, que podem atingir a vida sexual. Se estiver tendo problemas converse com seu médico sobre seus medicamentos.11. Procure ajuda cedoSe você não tem orgasmos, conselhos de um (a) profissional podem ajudar. Danos em nervos ou baixa testosterona podem ser o&nbsp;problema. Apenas “seu médico (a) pode fazer uma análise médica”, disse Laura, “ou pense em fatores da relação” e procure um terapeuta sexual.12. RelaxeEm um estudo recente feito na França com mais de 500 mulheres, 70% disse que estresse no trabalho comprometia a libido. E baixa libido, obviamente, leva a menores chances de orgasmo. Portanto deixe as distrações da vida na porta do seu quarto.&nbsp;