Como alcançar seus Objetivos e Metas em 2015
Autor: Osmar Braga | Publicado: 2015-01-01T17:25:00-03:00











Início de ano.
Tempo de balanço, revisão de vida, retrospectiva. Tempo de
renovação de esperanças e projetos. Tempo de pensar e planejar o
ano novo.




Sabemos que a
realidade, seja ela humana e social, é complexa e plural, difícil
de ser controlada e presa as nossas pretensões e desejos. Ela é
sempre movimento, não retilíneo, processo cambiante e
multidimensional.




Apesar destas
características, podemos pensar e desenvolver algumas estratégias a
fim de estabelecer uma certa direção para a nossa vida. Essa
direção tem a ver com o que queremos para a nossa vida. Portanto,
tem a ver com  os nossos objetivos e metas.




Neste artigo,
ofereço algumas dessas estratégias visando contribuir com aqueles e
aquelas que desejam organizar sua vida para o ano de 2015.




Na base das
sugestões que aqui ofereço está a compreensão de que, quando
sabemos para onde queremos ir, nossa vida encontra mais sentido e nós
seguimos nosso caminho com foco, mais motivação e objetividade.
Além disso, aprendemos a lidar melhor com as dificuldades, vazios,
inconstâncias e falta de projeto em nossa vida.




Apresentarei as
sugestões de modo bem didático, facilitando a entendimento e sua
aplicação. Lembro, porém, que elas só funcionam se você, leitor
e leitora, levá-las à serio, ou seja, assumi-las como algo
fundamental para na sua vida. Assim, aos poucos, você vai percebendo
as transformações em sua vida, ao mesmo tempo em que estabelece um
melhor controle sobre seus sonhos e projetos, bem como sobre as ações
que realiza na direção de sua realização. Aproveite bem as
sugestões!





Tenha
 clareza de seus desejos, intenções ou metas para 2015






Se você não sabe
o que quer ou deseja alcançar em 2015, torna-se difícil atingir
algo. Só se atinge algo, se sabemos o que queremos alcançar.




Procure fazer uma
lista do que você considera importante em sua vida em 2015,
considerando as várias áreas da vida: trabalho, família, amigos,
estudo, lazer, dentre outras áreas.




Depois da lista,
escolha suas prioridades. Use alguns critérios para definir o que é
prioritário. Proponho os seguintes critérios: a) escolha aquilo que
é urgente, importante e necessário para a sua vida em 2015; b)
essas prioridades têm que estar conectadas com seus sentimentos, ou
seja, com seus sonhos, emoções e desejos mais profundos; c)
estabeleça poucas prioridades para o ano novo, o que facilita o
alcance das mesmas. Usando esses critérios, as prioridades terão
mais sentido e peso dentro de sua vida, pois estão ligadas as suas
emoções, prazeres e sentimentos. Chame essas prioridades de metas. 






Associe a cada
 meta estabelecida uma imagem






Nossa mente
trabalha com representações, uma vez que, segundo a Programação
Neurolinguística (PnL), a percepção que fazemos de nós e da
realidade que nos envolve, é resultado de construções ligadas à
imagens, sons, sensações que fazemos em nossa mente, em nosso corpo
e na linguagem.




Então associe a
cada meta uma imagem mental positiva, algo vivo, palpitante,
pulsante. Sempre que olhar ou pensar na meta, sua mente acessará a
imagem mental e pulsante criada. Isso lhe remeterá a sensações,
sentimentos, motivações e produzirá um efeito extremamente
impactante no que se refere aos seus desejos e ações. Olhe e pense
todos os dias nessas metas – seus desejos prioritários para 2015 e as sinta alcançadas.





Estabeleça
 suas potencialidades






Todos nós,
consciente ou inconscientemente, temos algumas potencialidades, ou
seja, conhecimentos, habilidades e competências que aprendemos ou
acessamos através de nossas experiências de vida.




Liste, ao lado de
cada meta (prioridade), suas potencialidades, as quais podem lhe
ajudar a alcançar a referida meta.




Estabelecendo suas
potencialidades, você vai perceber que possui uma série de
condições que favorecem o alcance das metas que definiu para o
período escolhido.





Definir
 o que fazer e quando






É hora de pensar
e definir as ações concretas que precisam ser feitas para você
alcançar suas metas. Liste, pois, ao lado de cada meta, as ações
concretas que você precisa realizar para caminhar na direção do
alcance de suas metas. Defina a quantidade de ações que você acha
que serão suficientes para alcançar seus objetivos.




Construa uma
tabelinha, onde na primeira coluna você coloca a meta; na segunda,
suas potencialidades; na terceira, as ações concretas; na quarta
coluna, defina um prazo (pode ser o mês de referência) dentro do
qual aquelas ações deverão ser realizadas, considerando o ano de
2015.





Acompanhe
 a realização de suas ações






Com a definição
das dicas 1, 2, 3 e 4, você pode dizer que sua vida, em 2015, tem
uma direção, um foco e sabe onde quer chegar.




A questão é:
como saber se suas ações estão sendo realizadas? 





A resposta é
óbvia: pelo acompanhamento da realização das ações propostas por
você.




Sugiro então que
você coloque este pequeno planejamento em um local (parede de seu
quarto, porta de seu guarda-roupa, porta do banheiro, na tela de seu
computador, etc.) de fácil acesso ou visualização. Você deve
estabelecer um prazo (mensal, bimestral, etc.) que tomará como
referência para avaliar/analisar como anda a realização das ações
em direção as suas metas.




Anote o que foi
realizado e que contribuiu na realização da ação; o que não foi
realizado e quais as causas da não realização das ações. Faça
então os ajustes em seu plano de modo a não perder o foco de suas
metas e desejos.




Entenda que a
realidade em que vivemos é muito dinâmica e plural. Ela pode mudar
o curso de nossa direção e nos deixar meio perdidos no meio do
caminho.




O único modo de
não se perder é focar no que você quer alcançar. Não perca,
portanto, as representações (imagens, sons, sensações, etc.)
criadas em torno de cada uma de suas metas. Há uma força ou energia
muito especial em sua mente e vida quando você cria essas
representações. Elas, em geral, canalizam suas ações para o que
você deseja. Atente para a última dica.





Mentalize
 e visualize suas metas









Pode parecer
repetitivo o que vou dizer agora, mas é necessário.




Esta última dica
é fundamental. Todos os dias, use sua mente para desenvolver uma
técnica fantástica da PnL: a visualização.




Tome as
representações que criou em torno de suas metas e as visualize
todos os dias, como se visse e sentisse já realizados, na tela de
seu interior, os desejos (em forma de meta) criados. Desse modo, você
cria e articula duas dimensões importantes em qualquer projeto: o
“acreditar” e o “agir”. Como se pode verificar, não basta
agir, é necessário acreditar que você vai conseguir. Há, pois, um
agir que está no âmbito da mente, da subjetividade, da energia
emocional (motivadora) que precisa ser mobilizada para conquistar
nossos desejos.



Concluindo...




Gostaria de pedir
encarecidamente a todos aqueles e aquelas que seguirem as dicas aqui
sugeridas que compartilhem suas experiências com esta modesta
contribuição. Enviem-me ao longo do ano seus depoimentos, seja
relacionados as suas descobertas e sentimentos, seja de suas
conquistas.




Coloco-me à
disposição para dialogar sobre esses processos que muito me
interessam, visto que também estarei aplicando as dicas e sugestões
propostas.&nbsp;

Acredito que essa partilha pode favorecer um proveitoso diálogo sobre o modo como construímos e realizamos nossos sonhos e desejos.

Boa sorte!