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Doação de Sangue: hora de ajudar
Autor: Gabrieli de Cinque | Publicado: 2015-02-13T10:42:00-02:00

Quem me acompanha aqui no blog já faz um tempo sabe que em 2013 decidi doar sangue pela primeira vez (e falei mais sobre isso aqui) e coloquei como meta para o ano de 2015/2016 doar sangue mais uma vez (e antes de fazer a tatuagem ♥). Felizmente consegui e deu tudo certo, exceto pelo hematoma de 15 dias que ficou no meu braço e assustou algumas pessoas, hehe.

Dessa vez fiz todo o processo sozinha porque, aqui na minha cidade, é bem demorado por ter apenas uma vez por mês. Pra quem não sabe o "passo a passo" é o seguinte: você faz um cadastro fornecendo os dados normais, depois passa por um profissional que mede sua anemia, pressão e temperatura e antes da doação você passa por uma "entrevista" reservada com um profissional que responde coisas de doenças, exames, questões sexuais e parceiros, tatuagens e afins, e nesse momento você descobre se poderá doar ou não (é nesse momento que você sabe do teste de anemia). Depois é só correr para o abraço a agulha.

No post linkado acima eu contei já as coisas básicas para fazer a doação, então não deixe de conferir. Dessa vez me senti menos mal do que na primeira vez porque minha pressão não despencou tanto :P só em casa que fui sentir uma certa tontura quando me mexia muito. Mas tudo suportável, especialmente para ajudar pessoas que estão numa pior que nós.

Peguei uns folhetinhos lá e resolvi fotografar pra mostrar pra vocês, então se preparem para muitas fotos. Também li (e me interessei) pelo cadastro da medula óssea e estou cogitando essa ideia em breve. Espero "tocar" vocês com esse post, hein?! Sintam o cheiro de indireta ai haha.

***Gente, no dia em que fiz as fotos estava MUITO claro no meu quarto e principalmente na minha mesa branca.. tive que mexer nas configurações da câmera para conseguir fotografar.. na câmera pareciam ok, mas no computador ficaram azuladas e não consegui mudar isso. Peço desculpas :(

Espero que tenham gostado desse tema novamente aqui no blog e não deixem de comentar suas opiniões sobre esse ato, além de contar as experiências de vocês e de conhecidos.

Um beijo e até!
4 canais para acompanhar no YouTube
Autor: Kemily | Publicado: 2015-03-03T14:31:00-03:00

Sempre que eu tenho um tempo livre, eu costumo assistir os novos vídeos dos meus canais preferidos no YouTube. Foi pensando em compartilhar mais coisas que eu gosto aqui no blog, selecionei os quatro canais mais legais para vocês poderem acompanhar também!

Thoughty2: O Arran mora no Reino Unido e largou a faculdade para criar o canal e compartilhar a sua paixão por adquirir cada vez mais conhecimento. Nos vídeos ele fala sobre fatos e várias coisas super interessantes que a maioria provavelmente não sabe. Para representar o canal, escolhi o primeiro vídeo que eu assisti há um tempo atrás, sobre o Mc Donald's.

Garotas Estúpidas: A Camila Coutinho é uma das blogueiras brasileiras mais influentes no mundo da moda e, no canal dela, ela compartilha desde dicas de beleza até seu dia-a-dia. Os vídeos de viagens dela são os melhores e sempre que você termina de assistir um dá vontade de pegar as malas e viajar para qualquer lugar! Um dos meus vídeos preferidos é o primeiro episódio do Cami e Vic take Dubai, uma série que a Camila e a Vic Ceridono fizeram quando elas viajaram juntas pra Dubai (elas sempre fazem séries assim e outra que eu gosto muito é Cami e Vic take São Paulo!).

Depois dos Quinze: O canal da Bruna Vieira também é um dos meus favoritos, porque ela fala de tudo desde a vida pessoal dela até coisas legais como livros e compras. Tenho certeza que a maioria já conhece ela seja aqui pelo blog, por alguma outra rede social ou pelos livros que ela já publicou. Vale a pena acompanhar!

Dia de Beauté: Por último eu não podia deixar de incluir o canal da Vic Ceridono, que eu citei ali em cima, na lista. A Vic é brasileira, mas mora em Londres e eu amo os vídeos dela porque você pode passar uma hora assistindo que eles vão parecer alguns minutos só. A maioria são vídeos de maquiagem, mas você pode procurar as entrevistas que ela faz por causa da Vogue! Uma vez ela fez uma entrevista super legal com o Christian Loubotin que você pode assistir aqui.

Espero que vocês tenham gostado e se tiverem algum canal para recomendar pra mim ou que você queira compartilhar com todos nós, é só deixar nos comentários. Beijos e até a próxima!
Um Pouco de Categorias Faz Bem
Autor: Gabryella Alvino | Publicado: 2015-03-17T17:35:00-03:00

Oi meus amores, tudo bom com vocês? O post de hoje vai ser bem rapidinho só para vocês não ficarem com saudades de mim ta? (HAHA brincadeira) Bom, dessa vez o assunto é "categorias". Acredito que muitas(o) de vocês possuem categorias no seu blog  mas talvez não deem o seu devido valor e aos que não possuem acredito que possam mudar de ideia e passar a querer elas.
As categorias são algo que não deveriam faltar em um layout, assim como um cabeçalho não pode faltar, assim como o nome do blog é essencial, as categorias também são.
Acredito que irão concordar comigo quando digo que um blog com um bom conteúdo e com um conteúdo que abrange vários assuntos (ou vários assuntos dentro de um tema) é um blog  que nós prende, correto? Então, eu pergunto a vocês: não seria melhor se o blog tivesse um acesso mais fácil ao assunto desejado pelo leitor? Séria bem mais pratico e fácil para os leitores viajar dentro do seu blog, por meio de todas as suas postagens, e as categorias servem para isso, para facilitar a procura dos leitores e também (e principalmente) para deixar seu blog e seu layout organizado!
Bom, se o seu layout vai ter uma aba ou um menu especial para os assuntos publicados no blog, separando uma página por assunto, concordam comigo que o layout e seu blog vão ficar 100% mais organizado?
Vai dar um ar mais profissional sem tirar a essência do seu blog, tirando que suas categorias podem ser do jeitinho que você quiser, não precisa ser algo sem graça apenas com os nomes dos assuntos. Na maioria das vezes, colocando algumas imagens que representem aquele assunto faz com que chame mais atenção, deixando seu layout organizado e personalizado.
Então, era isso que eu queria compartilhar e falar para vocês! Usem categorias, um pouco de categoria faz bem ao seu blog, acredite!
 É isso meus amores, eu espero que vocês tenham gostado do meu novo post aqui no Sometime Luv, e quero convidar vocês para conhecer meu blog, Maluco Sentimento. Beijinhos.
DIAS DAS CRIANÇAS
Autor: IPVT | Publicado: 2015-10-19T12:05:00-07:00

                                           Dia
das Crianças

             No
dia 10 de outubro de 2015, o Instituto Presbiteriano Vale do Tocantins realizou
a programação em comemoração ao Dia das Crianças com as turmas de 3° ao 5º do
Ensino fundamental, iniciou-se as 7:00 e encerrou-se as 11:20 horas.

Teve início com um louvor dirigido pelo professor
Robson, após o Pastor Élio Moreira contou uma história, O
melhor Presente, usando fantoches
e divertindo a todos.

A apresentação de músicas e danças foi feita pelas
alunas Brenda e Bárbara Rodrigues (33.02) onde elas fizeram uma aeróbica gospel
com as crianças. Outras atividades foram realizadas com as crianças foram a Gincana
Bíblica, Quem sabe canta, Palavra-chave, Dança da cadeira, batata
quente e chute ao gol.

            Essas brincadeiras contaram com a ajuda
dos alunos Pedro Henrique Cordeiro (13.01), Daira Barros Rodrigues(92.02), Rafaela
Conti(92.02), Letícia Vasconcelos(13.02), João Victor Camargo(13.02), Priscila
da Silva Freitas, George Antônio Lopes (13.02) e Leticia Alves de Jesus
(72.01).

            A programação foi encerrada com o momento
nas salas de aula com as professoras para distribuição das lembrancinhas. Foi
maravilhoso ver a participação dos alunos e professores que não esmeraram esforços
durante toda a programação para que esse dia acontecesse de forma que as
crianças sentissem que são respeitadas, amadas e que tem direito ao lazer, proporcionando
a elas momento lúdicos evidenciando o valor da brincadeira, e que ser crianças, é ter o dia mais feliz da vida, todos os dias!

“O coração da criança é
campo favorável a semeadura do bem”

“Se uma criança vive com
aceitação e amizade aprende a encontrar o amor no mundo.”

Coordenadora
Pedagógica: Vaglucia Dias Veriscimo Reichert

Adicionar legenda
Pré- seleção do Programa Líderes Internacionais em Educação
Autor: IPVT | Publicado: 2011-04-15T03:19:00-07:00

Escrito por Josélia de Lima Qua, 13 de Abril de 2011 10:39 Qua, 13 de Abril de 2011 10:39A professora de Língua Inglesa Divone Silva Vaz Coelho, do Instituto Presbiteriano Vale do Tocantins, em Paraíso, foi uma das classificadas numa lista de 30 candidatos que participarão da próxima fase do programa Líderes Internacionais em educação a professora de Língua Inglesa Divone Silva Vaz Coelho, do Instituto Presbiteriano Vale do Tocantins, em Paraíso, foi uma das classificadas numa lista de 30 candidatos que participarão da próxima fase do programa Líderes Internacionais em Educação. O programa é uma iniciativa da Embaixada Americana no Brasil em parceria com o Consed – Conselho Nacional de Secretários da Educação. Os professores vencedores no processo participarão de um curso de aperfeiçoamento de cinco meses nos Estados Unidos, previsto para acontecer entre os meses de janeiro e maio de 2012. O programa é uma iniciativa da Embaixada Americana no Brasil em parceria com o Consed – Conselho Nacional de Secretários da Educação.  Durante os cinco meses, os professores terão aula nas universidades parceiras do programa e poderá estagiar em uma escola americana. O próximo passo para Divone é fazer a prova prática. Os participantes com os melhores resultados no teste participarão de uma entrevista. O Consed enviará para a Embaixada Americana o resultado com a lista de professores que obtiveram melhores resultados para a seleção final. Durante os cinco meses, os professores terão aula nas universidades parceiras do programa e poderá estagiar em uma escola americana. O próximo passo para Divone é fazer a prova prática. Os participantes com os melhores resultados no teste participarão de uma entrevista. O Consed enviará para a Embaixada Americana o resultado com a lista de professores que obtiveram melhores resultados para a seleção final.Escrito por Josélia de Lima Qua, 13 de Abril de 2011 10:39 Qua, 13 de Abril de 2011 10:39
Autor: IPVT | Publicado: 2011-05-09T05:08:00-07:00

PRESBI RECEBE PRÊMIO

O Instituto Presbiteriano Vale do Tocantins foi premiado, pelo Instituto Unibanco, por seu bom desempenho no Programa de Educação Financeira. A premiação será no Workshop Internacional no Rio de Janeiro, dias 09 e 10 de maio de 2011.

Sônia Ruzza, funcionária do Instituto e multiplicadora do Programa na UE, está representando a escola no Rio de Janeiro.

Premiação: Diretor, multiplicador e geradores ( que executaram o programa em 2010) receberão: 1 netbook para cada. Turma: 1 passeio ou 1 mp4, por aluno.

Parabéns à equipe!
GINCANA COLEGIAL
Autor: IPVT | Publicado: 2015-10-16T11:43:00-07:00

2ª
Gincana Colegial

Em comemoração ao 52º
aniversário de Paraíso do Tocantins a Secretaria de Esportes, na pessoa do
Secretário Osmarivan Moreira de Sousa, organizou a 2ª gincana colegial, que tem
como objetivo a integração das Escolas Estaduais de Paraíso com o propósito de
trabalhar a uniformidade, cooperativismo e competitividade. Que realizou-se dia
15/10 a partir das 08:00 da manhã encerrando às 10:00 no Ginásio de Esporte
Ercílio Bezerra. O Instituto Presbiteriano se fez presente com 14 alunos e uma
professora, onde fomos bicampeão, como prémio além do troféu para a escola e
medalhas para os participantes, um balde de sorvete.

Os participantes foram:

Sarah
     Maria Reis Bucar – 13.02
Eric
     Vinicius Amaral – 13.01
Célio
     Baldoíno Bessa júnior – 13.01
Paulo
     Henrique B. Soares – 23.01
Vanessa
     Ribeiro Coelho – 23.01
Matheus
     Gabino Diniz Marinho – 23.01
Hellen
     Frugeri Pereira – 23.01
Daira
     Barros Rodrigues – 92.02
Arthur
     Rodrigues – 92.02
Murilo
     Gomes Guimarães – 92.01
 João Pedro Maciel Teixeira – 92.01
Rafaela
     Conti P. Baião – 92.02
Lara
     Lívyna Oliveira – 13.02
Gabriel
     Timótio Gabino – 13.01

Coordenadora de Programas e
Projetos: Maria Eulália Marinho
PROJETO ÀGUA É VIDA
Autor: IPVT | Publicado: 2011-04-07T16:17:00-07:00

PROJETO:ÀGUA É VIDA
OBJETIVO
Promover na escola e na comunidade a consciência e a responsabilidade de preservar e cuidar da água, pois preservar á água é preservar a vida.
Despertar a consciência e responsabilidade social com os recursos naturais que temos em nosso planeta e o que é indispensável a nós, seres humanos, nosso bem maior, a água!

SOCIALIZAÇÃO
Dia: 24 de março de 2011
Horários:
Matutino
08:00 - exposição de trabalho
09:45 - apresentações artísticas
Local: Ginásio Poliesportivo Marise Madalena dos Anjos

ORGANIZAÇÃO
Responsável: Profª. Luzinete Rosa B. Oliveira

Corpo docente e discente – IPVT
APOIO:
-Professoras Maria Clarinda, Maria José, Sineide, Elizângela e Eunice
-Equipe Diretiva do Instituto
DICAS PARA ECONOMIZAR ÁGUA
Escovar os dentes: Sempre com a torneira fechada.
Tomar banho: Nunca mantenha a água caindo sobre o corpo durante todo o tempo.
Lavar o carro: Esqueça a mangueira e use o balde: é mais econômico.
Limpar a calçada: Use a vassoura e não a mangueira.
Fazer a barba: Feche a torneira, a economia será de 10 litros de água durante apenas 5 minutos.
Lavar a louça: Ensaboe a louça e depois a enxágüe de uma única vez.
Torneira pingando dia e noite, nem pensar.
Gasta cerca de 46 litros de água por dia e mais de um m³ por mês.
Autor: IPVT | Publicado: 2015-10-13T13:11:00-07:00

ALUNOS DESTAQUES DO SEGUNDO BIMESTRE
DE 2015

SÉRIES INICIAIS ENSINO FUNDAMENTAL4ºS
E 5ºS ANOS

41.01

ANA CLARA LIMA GONÇALVES
ANGELA SOARES MARTINS
BIANCA SANTOS ROCHA
IANA SILVA SOUSA
VITÓRIA KEWRI COSTA

41.02

FERNANDA FONSECA PASSOS
HEDER BARBOSA SILVA
ISABELLA KAMMILLE ALVES DIAS DE ABREU
JOÃO VITOR PEREIRA DA CONCEIÇÃO
MARIZA DA SILVA SENA

41.03

ANA CLARA BARROS MONTELO
GABRIELA DE ARAÚJO REIS
LUIZ AUGUSTO ABREU MOTA
PÃMELA CRISTINY OLIVEIRA SILVA

51.01

AILSON CARDOSO DA SILVA FILHO
MEIRIELLY COSTA DOS SANTOS
GEOVANNA SILVA

51.02

ARTHUR JULIO PEIXOTO
MATHEUS BILAC LIMA SOUSA
MICAELY SOUSA BEZERRA

ALUNOS
DESTAQUES DO SEGUNDO BIMESTRE DE 2015

SÉRIES
FINAIS ENSINO FUNDAMENTAL 6ºS AO 9ºS ANOS

62.01

ANNA CLARA
     BERNARDO SERRA

62.02

LAISA MARIA
     MARINHO MESQUITA
NOELYA GONÇALVES
     PEREIRA

62.03

LIVIA JALES DE
     MATOS
MARIA CLARA
     FERREIRA RODRIGUES

62.04

BRUNA CARVALHO
     BARBOSA
MARIA EDUARDA
     CAMARGO PIMENTA
TARCISIO KAIKE
     RESENDE ALMEIDA

72.01

AMANDA MACEDO
     LIMA
MARKYS DYOHAMYS
     BORGES
MATEUS GOMES
     NOGUEIRA
MATHEUS MACHADO
     DE DEUS

72.02

KETTELY BRITO
     BARROS

72.03

MATEUS BARBOSA
     NUNES SILVA

72.04

AMANDA FAGUNDES
     SILVA
LAIZA CAMILLE
     BARBOSA RIBEIRO

72.05

KAYLANI ABREU
     ALMEIDA
SAMUEL SOUZA
     ALVES

82.01

LEONARDO ALVES
     SIQUEIRA
LORRANE SILVA
     SANTOS

82.02

ISMAENNY SANTOS
     OLIVEIRA
JOÃO DAVI
     MEDEIROS RODRIGUES

82.04

RAYSSA SANTOS
     SOUZA

82.05

MATHEUS SANTOS
     ANDRADE
THIAGO SANTANA
     CHAVES

92.01

THIAGO SOARES
     PIMENTA

92.02

ANDREZA SOARES DE SOUZA
DAÍRA BARROS RODRIGUES
RAFAELA CONTI PEREIRA BAIÃO

ALUNOS
DESTAQUES DO SEGUNDO BIMESTRE DE 2015

ENSINO
MÉDIO

13.01

VITÓRIA CUNHA
     SANTOS

13.02

ISABELLE
     CRISTINA TELES CASTRO
JOÃO VITOR
     CAMARGO FERREIRA
LARA LIVYNA
     OLIVEIRA SOARES
LETYCIA
     VASCONCELOS SOUSA

23.01

HELLEN FRUGERI
     PEREIRA
ISADORA TAVARES
     BEZERRA

23.02

KAROLLAYNE
     DRIELLY MOREIRA DE SOUZA

23.04

MYLENNA
     RODRIGUES DE ABREU

33.01

GABRIELA
     RODRIGUES VAZ
PIETRO MATHEUS
     VASCONCELOS CARVALHO

33.02

BEATRIZ BRAGA
     SANTOS
FERNANDA
     PINHEIRO BARROS

33.03

MAICKY HENRIQUE
     RIBEIRO DE OLIVEIRA
THALES VINICIUS
     DE OLIVEIRA
WDSON COSTA
     RICARDO
YEDA OLIVEIRA DE
     ARAUJO

 PARABÉNS GALERA!
Oficina de blog educacional
Autor: IPVT | Publicado: 2015-10-09T11:23:00-07:00

  
                                                Atenção! Atenção.....

O blog do IPVT foi reativado vamos postar, visualizar e comentar, conto com a participação de todos funcionários e alunos.
Receita – Hambúrguer Califórnia
Autor: Andréia Leite | Publicado: 2012-07-25T17:45:00-07:00

Ingredientes:
2 xícaras de castanha de caju moída
1 xícara de PVT hidratada
1 xícara de cenoura ralada
½ xícara de pimentão vermelho picado
4 dentes de alho moído
1 cebola picada
1 colher de gengibre ralado
4 colheres (sopa) de óleo de oliva
1 xícara de cheiro verde picado
½ xícara de shoyo
3 xícaras de suco de tomate (superbom)
2 xícaras de aveia
Modo de preparo:

Em uma panela, misture o suco de tomate, a cenoura, o pimentão, alho, cebola, gengibre, cheiro verde, shoyo e a aveia e deixe ferver ate a aveia hidratar e dar liga. Depois, desligue o fogo e ainda quente, acrescente a castanha de caju e o PVT. Deixe esfriar um pouco e forme os hambúrgueres primeiramente num formato de almondega. Depois, aperte com uma colher e de o formato de hambúrguer em uma forma untada com óleo.
Asse no forno pré aquecido por 40 minutos em forno médio, ou ate dourar dos dois lados.
Ainda Dá Tempo!!!
Autor: Andréia Leite | Publicado: 2012-07-31T05:00:00-07:00

Queridos Casais que irão participar da Caminhada no IASP neste domingo,
Tenho certeza que será um dia muito agradável.
A Caminhada é um exercício que faz bem pro corpo e pra mente. Vale caminhar para perder calorias ou somente para apreciar a bela natureza que nosso Deus criou, respirar um ar puro acompanhado dos amigos e do seu amor...
Teremos brincadeiras e um delicioso pequenique...Ainda dá tempo de fazer a sua inscrição, convide seus amigos!

Um abraço,

Andréia
Barriga sarada? Aposte na receita mais simples
Autor: Andréia Leite | Publicado: 2012-10-22T08:45:00-07:00

 

Abdominais; dieta balanceada e corrida formam o trio ideal

    Por Minha Vida - publicado em 13/02/2009

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Mesmo com séries
caprichadas, ela nem sempre fica como você sonhou: a barriga tem
músculos difíceis de definir e, algumas vezes, a falta de paciência
acaba causando a desistência do treino. A má notícia é que não tem
jeito: abdominais são, realmente, a melhor forma de formar gominhos e
exibir o umbigo. A boa é que não precisa investir em estratégias
mirabolantes. Seguindo o básico com dedicação, em quatro semanas já dá para notar músculos mais firmes.AbdominaisEles eliminam a flacidez e deixam os músculos
 fortes, o que resulta na aparência de "tanquinho". Mas não se engane:
os exerc´cios de contração não queimam os pneus, eles agem na definição.
 Se você precisa perder medidas, o ideal é combiná-los a um treino
aeróbio."Os abdominais mantêm a musculatura ativa, isto é, em
constante trabalho. Por isso, quanto mais seguido fizer abdominais,
menor a chance de flacidez", afirma o personal trainer e especialista do
 Minha Vida, Ivaldo Larentis. Ele lembra que existem
diversos estilos de movimentos para garantir uma musculatura uniforme,
desde o simples no solo até o oblíquo na prancha declinada (você
trabalha a lateral do corpo, definindo a cintura). O segredo é
concentrar bastante o esforço, contraindo ao máximo o abdômen e soltando
 o ar na hora de erguer o tronco.

Alimentação
A alimentação balanceada também é essencial para garantir uma barriga
sarada. A nutricionista Andrea Ferrara, da rede de academias Contours,
explica que, para conseguir uma completa digestão e não sentir
desconforto durante as atividades físicas, uma boa opção é se alimentar
no mínimo duas horas antes dos exercícios. Também é preciso evitar
alimentos gordurosos e de difícil digestão, como queijos amarelos e
carnes gordurosas ou com peles. Fazer refeições a cada três horas e
comer duas porções de frutas, legumes e verduras, pelo menos, também
ajudam a desenhar a barriga. Isso porque você acumula menos gordura.

Corrida e caminhada
 Correr e caminhar não ajudam apenas na perda de peso. Os exercícios
 também eliminam a gordura localizada, fazendo com que os resultados
apareçam mais rápido. "A cintura reflete os treinos de corrida e
caminhada, os pneuzinhos somem e só é preciso complementar com
abdominais para fortalecer os músculos", afirma o personal trainer. Ao
correr o ideal é sempre manter o abdômen contraído que, alem de prevenir
 uma lesão na região lombar fortalece e define ainda mais o abdômen.

Respiração
A respiração é importante em qualquer exercício, mas durante os
abdominais elas faz uma diferença ainda maior. Como explica o personal
trainer, Ivaldo Larentis. "Inspirar e expirar no momento exato ajuda na
contração dos músculos, fazendo com que os exercícios sejam executados
com mais precisão". O correto é soltar o ar sempre que estiver fazendo o
 esforço.
Receita – Filé de semente de girassol
Autor: Andréia Leite | Publicado: 2012-08-19T05:35:00-07:00

    Publicado em 1 de agosto de 2012,  por  jacquelineperuzzo

    Postado em: Receitas

Ingredientes

2 e ½ de carne moída vegetal
1 xícara de farinha de trigo
1 xícara de semente de girassol descascada
1 cebola
1 colher (sopa) de alho
1 xícara de tomate picado
1 xícara de salsinha
3 colheres (sopa) de azeite
½ colher (sopa) de sal

Modo de preparo:
Em uma tigela, misture todos os ingredientes, deixando a farinha de trigo por ultimo, ela [e usada para dar liga.
Depois de todos os ingredientes misturados, faca o bife do formato que
preferir e asse por meia hora em forno médio, virando os dois lados.
Sirva com molho de tomate.
Rende 10 porções.
Você sabe o que é um alimento funcional?
Autor: Andréia Leite | Publicado: 2012-10-07T12:37:00-07:00

Por
Dra.-Tailane-Melo – 18 de novembro de 2011Colocado em: NUTRIÇÃO & FITNESS

Que bom seria se tudo que comecemos nos fizesse bem, e então
escolheríamos os nossos alimentos simplesmente pelo gosto pessoal. Mas
sabemos que não é assim, todos os dias, sendo bom ou ruim para o nosso
organismo, “abastecemos” o nosso corpo com diversas substâncias.

E se além de comermos pudéssemos tratar ou prevenir doenças através
da alimentação? Seria ótimo, não é? Pois bem isso é possível! Existem
alguns alimentos chamados de “alimentos funcionais” que podem nos ajudar
 nessa missão. Vamos conhecer um pouco mais sobre eles.

Segundo a portaria n°398/ 99 da Secretaria de Vigilância sanitária do
 Ministério da Saúde os alimentos classificados como funcionais são
aqueles que, além das funções nutricionais básicas, quando consumidos
produzem efeitos metabólicos, fisiológicos e/ou efeitos benéficos à
saúde, devendo ser seguro para o consumo sem supervisão médica.

Nesta matéria vamos falar de alguns dos compostos bioativos desses
alimentos, suas principais fontes, e ações benéficas no organismo:

ISOFLAVONA: A sua maior fonte é a soja.
Diminui o risco de desenvolvimento de câncer (principalmente os de origem hormonal);
Tem a capacidade de prolongar a duração do ciclo menstrual, sendo os
ciclos menstruais longos associados ao baixo risco de câncer de mama;
Pode atuar na prevenção de osteoporose;
Tem capacidade de reduzir as concentrações totais de colesterol e LDL-
colesterol além de possuir efeitos antioxidantes, diminuindo o risco de
doenças cardiovasculares.

 
FLAVONÓIDES E COMPOSTOS FENÓLICOS: Encontrados
 em frutas cítricas (laranja, limão e tangerina) e outras frutas como
uva, cereja, mamão, ameixa, pêra e maça, sendomelhor aproveitada se  for
 consumida a polpa da fruta ao invés de suco.  Repolho roxo, cebola,
brócolis, tomate, e pimenta verde também são ótimas fontes de
flavonóides. Diversos estudos mostraram que essas substâncias presentes
nos alimentos possuem efeitos antiinflamatório, antihepatotóxico,
antiviral, antialérgico, antitrombótico e antioxidante; Os compostos
fenólicos estão relacionados à inibição de cânceres de cólon, esôfago,
pulmão, fígado, mama e pele. Também se mostraram eficientes no estágio
inicial no desenvolvimento de cânceres; Podem atuar na prevenção de
doenças do sistema cardiovascular, já que os flavonóides atuam relaxando
 os músculos desse sistema, contribuindo assim para reduzir a pressão
arterial e melhorar a circulação em geral.

 
ÔMEGA 3:
 Encontrado em peixes de águas frias, também são fontes importantes a
semente de linhaça dourada e alguns óleos de origem vegetal como os de
canola, linhaça e gérmen de trigo.
Diminui a agregação plaquetária, impedindo assim a formação de coágulos,
 conseqüentemente diminui o risco de infarto do miocárdio, formação de
trombos e aterosclerose garantindo uma melhora na circulação sanguínea.

Inclua esses alimentos no seu dia-a-dia e desfrute dessas propriedades, trazendo benefícios para a sua saúde!
Quibe de berinjela
Autor: Andréia Leite | Publicado: 2012-08-26T07:12:00-07:00

Uma excelente alternativa para agradar os vegetarianos

        Por Minha Vida - atualizado em 14/08/2012

Ingredientes:

2 xícaras (chá) de trigo para quibe - 320g 2 berinjelas grandes picadas em rodelas - 1kg 3 colheres (sopa) de suco de limão - 45ml 2 cebolas grandes em pedaços bem pequenos - 750g ½ xícara (chá) de hortelã picada - 20g 1 colher (sopa) de noz picada - 10g 5 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol - 50g 1 colher (chá) de pimenta síria - 1,5g Sal a gosto

Modo de Preparo:

Deixe
o trigo de molho em uma tigela com 1 litro de água por 30 minutos.
Espalhe sobre a berinjela 2 colheres (sopa) de sal e o suco de limão e
deixe por 15 minutos. Em seguida, lave a berinjela, seque e bata no
processador até obter uma pasta. Reserve a metade e o restante misture
com o trigo (espremido), as cebolas, a hortelã, as nozes, 2 colheres
(sopa) de do azeite de oliva, a pimenta síria e o sal. Reserve.

Em uma panela, refogue por 5 minutos a berinjela reservada em 2
colheres (sopa) de azeite de oliva. Tempere com sal e retire do fogo.
Arrume a metade da massa de berinjela com trigo em uma assadeira,
espalhe a berinjela refogada e cubra com a massa restante. Leve ao forno
 preaquecido em temperatura média (180ºC) por 45 minutos ou até a
superfície dourar. Retire do forno e corte em pedaços. Montagem: Arrume
 nos pratos o quibe. Sirva com salada de folhas e regue com o azeite de
oliva restante. Decore com limão, tomate-cereja e polvilhe pimenta
síria.

Rendimento: 8 porções de 250g
A vida até agora..
Autor: Jéssica Tomiko | Publicado: 2015-05-12T23:29:00-03:00

Acho que o blog não tem me ajudado muito..
Sabe, eu quero postar, me abrir, sei lá... Acho que estou vendo isso como algo triste. A parte feia de mim.
Vou tentar não colocar coisas negativas aqui, e para isso, vou ilustrar meu ano até agora (partes felizes, lógico).

Sim, eu desenhei Cersei Divosa Lannister (Game of Thrones) e dei de presente pra uma amiga <3

 Mandy Cristina fazendo o que faz de melhor:                                                                                       dormir, com meu cheiro (coberta e mochila

Essas gurias da faculdade me fazendo engordar horrores hahaha <3

Olha o selfie, Mandy >.<

Sim, baixei esse joguinho e empaquei no 4

Eu gostei dessa foto, e vou colocar aqui só pra dizer que sou linda e o resto é recalque -2bjo

Pois é, somos da época que o Kinder custava pouco. Acho que comemos bastante hahaha (saudades infância)

 Ato em repúdio à violência policial em 29 de abril de 2015 aos professores. UFPR e Setor de Educação.
Luto pela Educação

Suupaa DaiGashuku - Encontro dos Seinenkais de Curitiba (estou no lado esquerdo, perto da menina de vermelho)

Sempre tem a primeira vez: sem dormir! hahaha (podre no outro dia, mas foi ótimo - cobertor rosa: euu)

Eu adorei fazer isso, e as crianças amaram ele na aula sobre Escher (estamos         trabalhando simetrias, e vamos usar uma obra dele, que é basicamente isto:)

Mudei?

hahaha
Sobre aquilo que ninguém deveria escrever
Autor: Jéssica Tomiko | Publicado: 2015-09-08T21:23:00-03:00

Vou quebrar o meu voto de silêncio eterno e desabafar - escrever - sobre o quão difícil está sendo o dia de hoje.

Hoje, oito de setembro de dois mil e quinze, faríamos dois anos juntos.
Dois anos é quase uma vida, não é? Quer dizer, pra alguém que você nunca imaginou junto de ti, dois anos seria algo pra realmente comemorar. Pois bem, vou comemorar o que ficou dessa relação: uma parte de mim.
Experiências sempre são bem-vindas, mas não precisava ser desse jeito.
Algo que começou megafofo acabar de uma forma tão escrota e babaca. Ninguém merecia passar por isso.
Mas sabe, eu tenho sido forte. E espero que o cara também esteja sendo, mas que um dia se arrependa amargamente do que fez (ou não, porque sei que vou sofrer depois com isso).
Pode não fazer sentido, mas me controlei tempo de mais (chorar horrores quase um mês e meio depois de todo o acontecido não é nada normal, ou é?).
As vezes eu tento acreditar que foi tudo um grande mal entendido, que nada daquilo aconteceu, e que estou bem. Mas nessas vezes eu lembro o quão diferente ele se tornou nesses dois anos e caio na realidade cruel de relacionamentos quebrados.

Ontem me falaram dele. Na hora, doeu, lógico.
Na hora, imaginei com quem ele poderia estar (aquela, bem provável).
Na hora, a pessoa que estava comigo me ofereceu um abraço.
Na hora, pensei em todas as coisas que já fiz e que mudaram depois que meu coração foi brutalmente traído (exagero sim, porque doeu).

Ainda tenho acesso à conta do site em que guardávamos nossas fotos. Hoje estava em destaque as fotos daquele oito de setembro feliz, o da marca de um ano.
Estou me segurando pra não chorar. EU SOU FORTE.

Ele não merece nada do que eu tenha feito, nada do que eu tenha sofrido e essas serão as últimas palavas a quem o destino.
Para aquele que estou deixando ir
Autor: Jéssica Tomiko | Publicado: 2015-04-15T02:22:00-03:00

Quando te conheci, acreditei logo que seríamos um daqueles casais fofos que dá vontade de esmagar. E eu não estava errada, pois realmente fomos. Por um tempo. Os melhores momentos a dois foram com você. As melhores risadas. As lágrimas sinceras que transbordavam quando eu imaginava o quanto te amava. Aliás, eu te amo e sempre amarei. Mas a vida tem dessas coisas.

A vida nos prega peças que não estavam em nossos planos. Ela coloca outras pessoas, outros caminhos, pedras e espinhos. Aí nos distanciamos. Aí brigamos ferozmente. E foi-se o fim da fofura, ou parte dela.

Não estou aqui para dizer quem foi o culpado, que poderíamos ter feito de outro jeito. Se fosse desse jeito, não seríamos "nós" - pessoa no plural que nos definiu juntos e que está sendo partida em dois sujeitos indissociáveis; quer dizer, ou que achamos que seriam inseparáveis.

Por mais que tenhamos nos separado por períodos isolados; por mais que as tentações fossem bastante atraentes; por mais que eu tenha tido meus ataques e enfraquecido o meu lado do elástico, nunca aceitarei que outra lhe diga que você fica gay com aquela sua camisa cor de rosa que combina com sua pele. Talvez também nunca aceite o fato de que você seguiu realmente a sua vida, me guardando em algum canto da sua memória. Ou ainda, saber que eu não sou forte o suficiente pra permanecer na sua nova jornada pós-18. Eu queria passar o teu aniversário contigo, ao contrário do ano passado, com um presente diferente do BroCode.

Você pode até me achar estranha, confusa e engraçada-sem-graça. Mas você se apaixonou por mim um dia. Você foi atrás de mim quando te deixei naquela praça. Você perdoou minha fraqueza. Você compreendeu meu tempo, minhas manias. Mas eu não. Eu não aguentei o peso da sua vida agitada, com pouco espaço pra "nós".

Foi uma decisão minha, assumo. Com dor no coração e lágrimas tristes pelo rosto. Talvez você entenda meu lado, e seja realmente mais feliz do que foi comigo - eu realmente espero que isso aconteça.

Talvez, brevemente, eu me arrependa de tudo isso e queira seu abraço reconfortante de volta. E poderá ser tarde demais. Mas a vida tem dessas coisas, não é?

Seja feliz, é o que eu peço. Isso não resume o que eu queria dizer, no entanto, é o básico. Você deve saber o resto, acredito eu.

"não prometo te amar na manhã seguinte, mas juro 

que não reclamaria nenhum pouco se isso acontecesse,

 te amar é uma das melhores coisas que já me ocorreu" 
(você, ontem)

Jéssica
São três da manhã
Autor: Jéssica Tomiko | Publicado: 2015-05-01T03:14:00-03:00

Tenho tanto para falar, colocar pra fora, desabafar.. Eu não quero demonstrar fraqueza, muito menos que preciso de um abraço quentinho e sincero. Mas eu sou assim..
Uso o blog quando eu realmente estou chegando ao meu limite, ou quando são três da manhã e a Jessica esta chorando porque ela não sabe quem verdadeiramente ela é. 

Acho que tenho me importado muito com os outros e, mesmo não recendo nada em troca, ainda me deixo de lado para atender às necessidades das pessoas ao meu redor.. Cara, estou tão acabada! 

Eu acho que não gosto de ficar sozinha e faço de tudo e mais um pouco pra que gostem de mim, ou pelo menos aturem minha companhia.. Não é nada fácil.

A vida não é fácil, e pareço gostar de complicá-la mais ainda.

Se caso você, expectador da minha vida através deste blog, me conhece, por favor, o que você acha que eu sou? Sou tão complicada de entender? 

Obrigada <3
Autor: Jéssica Tomiko | Publicado: 2015-05-17T01:04:00-03:00

Oi, eu sei que esta tarde, mas preciso perguntar: como não me importar? Como deixar para trás tudo o que vivi com alguém que não tem mais tempo pra alguém como eu? Eu não quero mais sofrer, por favor, me ajude. Isso dói muito. Eu tenho que esquecer, deixar viver, mas é insuportável a sensação de ser deixada, abandonada..
Quero colo, talvez tudo isso diminuiria o que estou sentindo.
A despedida
Autor: Jéssica Tomiko | Publicado: 2015-06-28T00:08:00-03:00

Boa noite!

Esta será a última postagem deste blog, que excluirei em breve.
Escrevo a poucas horas de completar duas décadas de existência. Sim, vinte anos neste mundo. São vinte anos de escolhas, erros, acertos, dúvidas e incertezas. São vinte anos convivendo com pessoas que eu amo, pessoas que me amam, pessoas que me odeiam, que querem me mudar de alguma forma. Enfim, vinte anos é uma bagagem razoável para alguém como eu e como qualquer outra pessoa desse mundo.

O que eu quero dizer é que não sou boa com despedidas - muito menos gosto delas.
Mas chega um momento na nossa vida que temos que deixar algo para trás. E este blog, tão igualmente quanto a vida que nele consta, precisam ser... precisam serem transformados em lembranças no fundo daquela minha gaveta cheia e que não abro mais.

Não digo que será fácil fazer essa ruptura. Foram tantas coisas.. Nunca imaginei que isso fosse acontecer, mas que marcaram minha trajetória. Também não digo que vou desistir das coisas que fazia por aqui, nem escrever, lógico.

Estou "tomando vergonha na cara" e deixando para trás o que me faz mal - e não me refiro somente ao blog. Cara, já tenho vinte anos (apesar de pouca coisa mudar). Não posso ficar presa a um blog, uma pessoa que já amei e não se importa comigo (admita que isso é verdade e dói menos - sem mimimis).

Hoje, 27 de junho de 2015, às 23:45, me comprometo e firmo um trato comigo mesma, tendo como testemunhas os pobres e sem noções "leitores", que eu, Jéssica Tomiko, vou me desapegar daquilo que não me faz feliz e dar valor às coisas simples, de coração e verdadeiras. Chega de sofrer por quem só me procura pra "momentos felizes e o caralho a quatro". Chega de mimimis e desculpas. Só fazer o que eu quero, com quem eu quero e quando eu quero.

Minha vida não pertence a ninguém, além de mim e Deus. E é disso que eu preciso.
Adeus, About a Girl.
Adeus, Bob.
Adeus, pessoas aleatórias.

Um dia, talvez, nos encontramos ao acaso e se for a vontade do destino.
Se for de extrema importância me encontrar, envie um e-mail para jessicatomiko@hotmail.com

Seja feliz, pessoa do outro lado da tela.
Olá, estranho
Autor: Jéssica Tomiko | Publicado: 2015-06-05T21:06:00-03:00

Você que me visita todo dia. Você que aparece quando sente saudades. Você que me achou por acaso.
Olá!
Sinto saudade de postar, imagino tudo na minha cabeça, mas acabo esquecendo. Sei lá.
Ontem me dei conta de como é estranho ter um blog. Nossa, pessoas aleatórias vão conhecer sua vida e saber tudo o que se passa nela! Pensei seriamente em desativar e manter só pra mim, como um diário mesmo. Ainda estou pensando em fazer isso.

Sim, voltei a fazer uns rabiscos (principalmente nas aulas haha)

Andei pensando em outras coisas também. Não que eu não pense nessas coisas com frequência, mas talvez consiga resolvê-las brevemente. É o que eu espero.

A. Curso de Pedagogia.
2. PIBID.
III. Trabalho.
D. Vida pessoal

Não vou me prolongar muito em cada assunto, é só o básico mesmo.
Então, primeiramente, sobre o andamento da minha graduação em Pedagogia: este ano tem sido difícil e desmotivador. A ânsia por outro curso que me incentive a concluir o Ensino Superior está a mil. Não digo que vou desistir do atual curso, mas procurar uma outra formação paralela à ele.E para isso, já tenho um pequeno incentivo para a área de modelagem 3D (AutoCAD e Sketchup), e que só tenho como problema a localização e o horário.
Segundamente, o PIBID, que implica diretamente na minha formação e no próximo item. Eu gosto de como o projeto se encaminha, como as coisas fluem, como esse ano tem sido promissor na divulgação do meu trabalho. Mas tenho pensado se realmente vou chegar a algum lugar com ele. Vejamos: semana que vem ministrarei duas oficinas referentes ao projeto do ano passado na Semana de Ensino, Pesquisa e Extensão (SEPE); e em outubro, dois eventos a respeito do projeto deste ano (ENAF e EPREM). Isso quer dizer: artigos a serem produzidos. Ainda tem a concepção do livro do grupo todo: dois capítulos a serem produzidos. Vai ser legal, mas preciso de alguém que tenha disponibilidade pra continuar comigo e que dê certo (não que a minha dupla não seja ótima, mas por causa da Interdisciplinariedade implícita no nosso PIBID).
Por estar com dúvidas na primeira questão, que gera como consequência a segunda, estou realmente pensando em um trabalho diferente, no sentido de receber salário bonitinho, ter carteira assinada e essas coisas do conjunto. Todavia, ainda é válido permanecer no PIBID, devido a flexibilidade de horários.
Ponto final: vida pessoal.
Hoje estive conversando com um amigo que fiz no retiro do ano passado. Ele me aconselhou sabiamente a não correr atrás das pessoas e, assim, não me magoar. E também tenho pensado muito a respeito sobre deixar o passado no passado e o futuro a construir.  Logo, vou começar a tentar praticar o desapego e ser feliz, sozinha ou acompanhada.
A respeito das amizades, estou vendo quais valem realmente manter.

E é isso, pessoal.
CONTATOS
Autor: brauliun aguiar beauty artist | Publicado: 2011-11-07T18:02:00-08:00

EMAIL:BRAULIUN@HOTMAIL.COM/
BRAULIUN_01@HOTMAIL.COM/
BRAULIUNAGUIAR89@GMAIL.COM
CEL: 55 21 9286 6921/7565 8830
SITE:WWW.BRAULIUNAGUIAR.COM
PROGRAME SEU CASAMENTO...
Autor: brauliun aguiar beauty artist | Publicado: 2011-05-20T08:02:00-07:00

COM 1 ANO DE ANTECDÊNCIA
-ESCOLHA E MARQUE A DATA DA CERIMÔNOA NA IGREJA E COMECE A ELABORAR O ORÇAMENTO
-INICIE  A COMPRA DO ENXOVAL
-FAÇA UMA LISTA DOS PRINCIPAIS  PRODUTOS E SERVIÇOS QUE PRECISARÁ E PESQUISE FORNECEDORES(FOTO,VIDEO,DECORAÇÃO,BOLO,VESTIDO, ETC....)

COM 8 MESES DE ANTECEDÊNCIA
-PREPARE A LISTA DE CONVIDADOS E ESCOLHA OS PADRINHOS,PAJENS E DAMINHAS.
-VISITE OS PRINCIPAIS FORNECEDORES E  DEFINA O ESTILO DE RECEPÇÃO.
COM 6 MESES DE ANTECEDÊNCIA
-CONVIDE OS PADRINHOS  PARA A CERIMONIA RELIGIOSA E CIVIL.
-ESCOLHA O VESTIDO DE NOIVA E ACESSÓRIOS E FAÇA O ORÇAMENTO PARA TODOS OS DEMAIS ITENS. INICIE AS CONTRATAÇÃOES.
-ORGANIZE OS DOCUMENTOS NESCESSÁRIOS PARA O CASAMENTO CIVIL E RELIGIOSO.
COM 4 MESES DE ANTECEDÊNCIA
-FINALIZE A LISTA DE CONVIDADOS E ENCOMENDE OS CONVITES.
-CONSULTE O SEU MÉDICO E O DENTISTA PARA FAZER UM CHESK-UP
-ESCOLHA A ROUPA DO NOIVO,PADRINHOS,PAJENS E DAMINHAS.
-ENCOMENDE A GRINALDA E BOUQUET.
COM 3 MESES DE ANTECEDÊNCIA
-ENCOMENDE O BOLO E OS DOCES
-PAGUE AS TAXAS REFERENTES AO CASAMENTO CIVIL E RELIGIOSO
-SELECIONE AS MUSICASDA CERIMÔNIA E DEFINA O CARDÁPIO QUE SERÁ  SERVIOD NA RECEPÇÃO.
-CRIE A LISTA DE PRESENTES NAS ,LOJAS DE SUA PREFERÊNCIA.
-COMBINE COM AS MADRINHAS  COMO SERÁ O ESTILOE  AS CORES DOS VESTIDOS
PRA EVITAR SURPRESAS NA HORA DO CASAMENTO.
COM 2 MESE DE ANTECEDÊNCIA
-COMECE A ENTREGAR OS CONVITES
-COMPRE AS  ALIANÇAS
-CONTRARTE O CARRO QUE VAI LEVÁ-LA AO CASAMENTO
-FACHA O CHÁ DE COZINHA E O CHÁ BAR.
-RESERVE O LOCAL DA NOITE DE  NÚPCIAS
COM 2 SEMANAS DE ANTECEDÊNCIA
-CONFIRME TODOS OS DETALHES DA CERIMÔNIA E RECEPÇÃO COM OS FORNECEDORES.
-FAÇA A ULTIMA PROVA DO SEU VESTIDO DE NOIVA.
COM 1 SEMANA DE ANTECEDÊNCIA
-FAÇA A MALA PARA A LUA DE MEL.
-ENSAIE  TODOS  OS DETALHES DA CERIMÔNIA.
COM 1 DIA DE ANTECEDÊNCIA
- FAÇA DEPILAÇÃO E TRATE MÃOS E PÉS.
-RELAXE.SE FOR POSSIVEL,MARQUE UMA BOA MASSAGEM RELAXANTE. VOCÊ  MERECE.
-FIQUE TRANQUILA,CUIDE MAIS AINDA DA SUA ALIMENTAÇÃO E DURMA CEDO ( SE CONSEGUIR RSRS),VOCÊ VAI PRECISAR DE ENERGIA  NO GRANDE DIA.
O GRANDE DIA CHEGOU!!!!!!!( DIA  DO CASAMENTO)
-DESCANSE E APROVEITE O SEU DIA DA NOIVA.
-ESTEJA LINDA COMO VOCÊ SONHOU E  APROVEITE SEU MOMENTO DE FELICIDADE.

-
VOLTA  ÀS  AULAS!!!
Autor: PROFESSOR | Publicado: 2011-07-25T19:24:00-07:00

                     O recesso de julho chegou e pelo menos tivemos uma pausa para recarregar as energias. Colocar a leitura em dia,  viajar, organizar a casa, vale..
Após alguns dias de folga retornaremos nesta 4ªfeira.
http://www.smartkids.com.br
PROFªNORMA E AS ARTES
Autor: PROFESSOR | Publicado: 2012-06-07T18:23:00-07:00

 PINTURAS COM REFERÊNCIA  DA  PROFªNORMA   

          COM AS TURMINHAS DO ANO 2ºano B e 2ºanoA 

  
NÃO PERCAM!!!!
Autor: PROFESSOR | Publicado: 2012-03-05T09:25:00-08:00

                               AS AULAS VOLTARAM

O profºRubens voltou com as suas aulas de flauta.
A profª Vânia com as aulas de xadrez.
Venham se informar na secretaria da escola e não percam a oportunidade de aprender uma nova atividade.
Esperamos você

Conserve os olhos fixos em um ideal e  lute sempre pelo que desejas, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno da vida!
DIA das MÃES 2013
Autor: PROFESSOR | Publicado: 2013-05-23T20:28:00-07:00

"Mãe, Tu és a única pessoa do mundo que sempre está presente de forma incondicional. Se te rejeito, me perdoas. Se me equivoco, me acolhes. Se meus amigos não me acolhem, me abres uma porta. Se estou feliz, celebras comigo. Se estou triste, não sorris até me fazer rir. Mãe, obrigado por seres minha amiga incondicional."
CORAL HILDA
Autor: PROFESSOR | Publicado: 2011-10-25T14:32:00-07:00

Para realizar grandes conquistas, devemos não apenas agir, mas também sonhar; não apenas planejar, mas também acreditar.A escola Hilda e o Profº Rubens acreditaram em nós,os alunos!

O Projeto Guri e a D.E.Sul3 que se preparem para apreciar o coral da E.E.Prof.Hilda Ferraz Kfouri."Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de vencer!"
( Mahatma Gandhi)

                 "Caridade ensinada melhora os ouvidos.                     Caridade praticada aprimora os corações. "                                        ( Emmanuel ) 

"Se o ensino é superior, a pessoa que o abraça é digna de respeito. Assim sendo, desprezar essa pessoa é o mesmo que desprezar o próprio ensino. Isto é comparável a atitude de censurar uma criança, cujo ato é ao mesmo tempo uma censura aos pais."

 
"O que se faz agora com as crianças é o que elas farão depois com a sociedade."( Karl Mannheim )                                "A criança é a consagração da vida."
ARRAIÁ JULINO
Autor: PROFESSOR | Publicado: 2011-06-19T19:45:00-07:00

Dia:02/07/2011 das 10:00 as 16:00h

Não percam a nossa festa julina.
Teremos várias atrações entre elas:
as tradicionais quadrilhas, comidas deliciosas,
premiação do Mister e da Mister Caipira.
Venham nos prestigiar com a sua presença.
Autor: PROFESSOR | Publicado: 2012-06-10T20:50:00-07:00

                                   A FESTA JUNINA DO HILDA ESTA CHEGANDO!

                                        NÃO PERCAM NESTE SÁBADO (15/06)

                            TEREMOS VÁRIAS APRESENTAÇÕES,COMIDAS  TÍPICAS,

                        BRINCADEIRAS E PRINCIPALMENTE UM DIA EM COMUNIDADE.

  
Estamos Chegando!!!
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-06-07T17:59:00-03:00

O nosso primeiro vídeo com os melhores momentos do aniversário de 12 anos da IBNELF - Fortaleza, CHEGOU!!!

Confiram agora, os melhores momentos da festa que começou pela manhã com as apresentações de todos os departamentos da Igreja.

Aguardem o nosso próximo vídeo! >> "A Noite da Festa" - Gravado do início ao fim do louvor pra você internauta! 

Apertem play, e deixem o seu comentário!
Vídeo Clip: "Meu Deus está vivo".
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-05-31T15:40:00-03:00

EXIBIÇÃO INÉDITA!

O Vídeo Clip: "Meu Deus está vivo" do CD "Leva-me Espírito" do Ministério IBNELF, foi criado para o aniversário de 12 anos da IBNELF - Fortaleza.

O vídeo teve sua exibição INÉDITA no domingo á noite, durante a festa da Igreja, dia 27 de Maio de 2012.

Assista agora e veja essa produção linda, criada para o louvor do Santo Nome de Deus.
Eventos IBNELF
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-06-01T21:43:00-03:00

Encontrão dos Jovens
Local: IBNELF - Fortaleza.
End.: Avenida Fortaleza - Itinga - Lauro de Freitas.
Ponto de Referência.: Próximo á Padaria Barreto - Rua em frente ao Bar do Vitória.
Dia: 02 de Junho de 2012 - Sábado.
Horário: 19:00h às 21:00h

Encontrão Teen
Local: IBNELF - Centro.
End.: Avenida Bispo Renato Cunho - Nº: 700 - Centro de Lauro de Freitas.
Ponto de Referência: Marginal do Rio Ipitanga.
Dia.: 08 de Junho de 2012 - Sexta-Feira.
Horário: 18:30 às 21:00h
EXCLUSIVO!
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-07-14T13:06:00-03:00

Assista em PRIMEIRA MÃO, mais um clip do CD "Leva-me Espírito" do Ministério IBNELF.

O vídeo está sendo publicado com EXCLUSIVIDADE e em PRIMEIRA MÃO, aqui, no site da IBNELF - Fortaleza...
Ensaio da Peça: "O Fim é só o Começo"
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-05-25T16:56:00-03:00

A peça: "O Fim é só o Começo" será apresentada no aniversário 2012 da IBNELF - Fortaleza.

Nesse domingo (27/05/2012) - a partir das 18:30h.
Testemunho da mulher que foi arrebatada.
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-05-29T15:36:00-03:00

Com EXCLUSIVIDADE para o aniversário 2012 da IBNELF - Fortaleza, a irmã Aineide, membro da IBNELF - Fortaleza, conta como viveu uma experiencia sobrenatural com Deus.

Testemunho da Irmã Aineide, membro da IBNELF - Fortaleza. A mulher que foi arrebatada.
Melhores Momentos do Pré-Retiro Teen 2012!
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-06-10T07:27:00-03:00

Olá, povo de Deus... Esse é o vídeo dos melhores momentos do Pré-Retiro Teen 2012.

A IBNELF - Fortaleza esteve presente e gravamos tudo pra vocês, internautas.

Apertem play, e divirtam-se.

Imagens Exclusivas IBNELF - Fortaleza !!

Clique nas imagens para ampliá-las.
Aniversário 2012 IBNELF - Fortaleza
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-05-31T15:00:00-03:00

Nesse último domingo 27 de Maio de 2012, aconteceu a festa mais esperada pela Igreja de Fortaleza; o aniversário de 12 anos da congregação.

Uma festa de louvor ao nosso Deus. Queremos agradecer á Deus por ter nos permitido andar até aqui, e por todas as conquistas alcançadas. Sem Ele nós não seríamos hoje, o que somos, uma Igreja forte, grande, bonita e unida. Que venhamos á completar mais anos pela frente, e que a cada ano, todos nós possamos honrar e glorificar á Deus da forma que Ele merece.

PARABÉNS FORTALEZA!!!

Pastora Rosangêla
Atenção povo de Deus !
Autor: Italo Silva | Publicado: 2012-07-25T22:35:00-03:00

Na vigília dessa sexta-feira (27.07), a banda da IBNELF - Fortaleza toca e glorifica á Deus junto com todos!
Com participação da banda SOM E GLÓRIA, com transporte gratuito pra todos os menbros que estiver presentes.
MEIA VIGÍLIA MINISTÉRIO IBNELF, sexta-feira (27.07) a partir das 19:00h na Igreja Sede do minsitério.
End.: Avenida Bispo Renato Cunha - Centro de Lauro de Freitas.
Campeão 1 lugar.
Autor: N I Z I N H O | Publicado: 2013-11-04T07:19:00-08:00

http://www.youtube.com/v/uzeQ7Q2A_Cw?autohide=1&version=3&autohide=1&showinfo=1&autoplay=1&attribution_tag=66MJOQLWpxBmQYX_4b5-vQ&feature=share
Crente Nordestino: Mulher visita céu e inferno e diz que católicos e ...
Autor: N I Z I N H O | Publicado: 2013-09-08T16:18:00-07:00

Crente Nordestino: Mulher visita céu e inferno e diz que católicos e ...: Mulher visita céu e inferno e diz que muçulmanos estão condenados   “Revelação” divulgada por igreja evangélica causa polêmica nacional.   ...