Autor: Dany Sa | Publicado: 2013-01-21T14:45:00-02:00




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Já se passaram duas semanas que estou em Mysore e como o
tempo aqui passa rápido! Muitas novidades, muitas mudanças e muitos aprendizados.

A primeira semana é sempre de adaptação: fusorário, clima ,
novo lar, novos hábitos, comida diferente… enfim o corpo começa a sentir os
efeitos da nova rotina e estranha um pouco. Mas isso é mais que normal como em
qualquer viagem.

Em relação à pratica de asanas, na primeira semana &nbsp;fiz somente a Primeira serie. Foram 7 dias
para trazer aterramento para o corpo e mente. Em viagens, acabamos ficando
muito vata(ar) Desequilibrio em vata nos deixa mais dispersos, com o corpo mais
duro e orgãos da região do baixo ventre mais sensiveis . Resolvi entao fazer
uma masagem abhyanga a 4 mãos para tirar as toxinas do corpo e deixa-lo mais
relaxado.


Na segunda semana , ja me senti mais adaptada , fusorário em
dia, e comecei a fazer a série até a onde eu parei da outra vez. Meu horário é
as 10h, um pouco tarde para mim, mas comecei a ver o lado bom de estar
praticando neste horário. Como os alunos vão terminando, me saindo, no final a
sala fica mais vazia e o Sharath consegue te dar mais atenção. Percebo que aqui
a conexao é muito mais intensa, não importa quantos asamas eu faço, mas sim
como o realizo, a presença total e estabilidade na mente. &nbsp;Como a sala é &nbsp;muito cheia e tem muitas distrações,tento
buscar mais atenção para dentro através do dristis, respiracao e bandhas. Chega
um determinado momento que nada ao redor me importa e nesta hora sinto
realmente o yoga presente. &nbsp;

Além das aulas diárias de asanas, temos aulas de “Chanting”(
canticos) três vezes por semana. Nesta aula aprendemos alguns mantras vedicos
como Shatimantra e forma correta de falar os nomes das posturas e os números em
sanscrito. É muito importante estar concentrado para realizar a pronuncia correta
. A fonética do sanscrito é muito poderosa. E como fazer asanas! Presença
total, se pensar em algo no meio, as palavras se perdem.&nbsp; Como meu horário é mais tarde, ja saio da
pratica direto para aula esta aul. Suada e sedenta mas cheia de enegia!

Segundas, quartas e sextas na parte da tarde, estou fazendo
aula de sanscrito e Hatha yoga Pradhipka. Nas aulas de sanscrito aprendemos a
ler e escrever em devanagri. É &nbsp;bem
interessante entender sobre esta lingua tão diferente da nossa, simbolos, sons &nbsp;e regras tão particularese e tão
interessantes. Após esta aula, iniciei esta semana as aulas de Yoga Sutras. Recitamos
&nbsp;os sutras a serem estudados e depois o
professor incia a explicação. Percebo que mesmo ja tendo estudado e ouvido o
mesmo assunto, a compreensão é sempre melhor e mais clara. É como ver um filme
mais de uma vez que conseguimos perceber melhor cada detalhe. 

Enfim, tenho tido dias bem produtivos de muito estudo e
muita entrega. Chego aqui na terceira semana com um gostinho de querer aprender
mais e mais neste vasto do mundo do yoga. Feliz de saber o quanto tenho para
investigar e saber. 



Namaste!