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Sabonetes Diversos
Autor: Jéssica Assis | Publicado: 2014-09-30T22:18:00-03:00

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Mobile Anjoo
Autor: Jéssica Assis | Publicado: 2014-09-30T22:08:00-03:00

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Galinha Personalizada
Autor: Jéssica Assis | Publicado: 2014-09-30T21:36:00-03:00

Oie Oie 

Galinha personalizada com o nome da bebê..

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Safari em Biscuit
Autor: Jéssica Assis | Publicado: 2014-09-28T19:41:00-03:00

Foi para colocar no Bolo de uma amiga !!!!

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Mais toalhas pintadas
Autor: Jéssica Assis | Publicado: 2014-09-30T21:52:00-03:00

oie  , mais toalhas Pintadas 

to adorando pintar 

logo posto uma encomendaq estou finalizando 

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Balanço das Eleições
Autor: Carlos Zev Solano | Publicado: 2010-10-04T11:02:00-07:00

Tal qual um pêndulo, ele vai e volta. Se você empurra alça alguém e por consequência existe um retorno. Se nada faz, de alguma forma ele em um dado momento se mexe e certamente se fará. Só que dessa vez não existirá interferência sua e quem o fez por você colherá o que hasteou. A bandeira da democracia, maldita. Bendita. Essa não é brincadeira de criança. Para crianças. Irreflexo. Hoje temos o caminho se desenhando nos papéis. São árvores que não existirão mais, se extinguirão. Vidas ceifadas. Tortuosas. Ah, se levássemos a sério. A pobreza persistindo. As desilusões se procriando. A educação partindo. Os desenhos não apresentam mais sóis. A casa inda permanece de madeira. Trabalho de criança. Imprudência. Advertidos, mas inadvertidamente se fazem. Os parques podem florescer menos, fruto dos descuidos, da inapetência política. Delicadeza dos traços finos e pouco perceptíveis da astúcia. O mar baterá mais, da raiva que Netuno terá ao ver resultados inglórios. E a individualidade continuará soltinha, pulando para melhor se satisfazer. Mas uma parte do mundo estará pior e dela de lá alguém se salvará? Ver figuras exuberantes, exúberes do outro lado. Esse é o lugar que os trouxemos, a nossa verdade feia da inconseqüência. Da qual somos responsáveis. Onde elas irão brincar, se a gaiola mais se fecha a cada dia. Estufilha mais agastada onde se procriará mais raiva, ressentimentos e sentimentos de injustiça. Cresceremos incrédulos, mas esquecidos do mal que nos fizemos nesses dias. Quando de fato iremos crescer?
UPPs e a verdade dos números
Autor: Carlos Zev Solano | Publicado: 2011-01-04T05:15:00-08:00

 Não que se seja contra as instalações das UPPs mas a verdade dos números nos mostra uma realidade muito diferente do que o senso comum indica. As UPPs de alguma forma trazem suas benesses: são as UPPs sociais – talvez um dos grandes agregados – a sensação de tranqüilidade, que não pode ser desprezada pela importante influência psicológica, a aproximação da comunidade e principalmente a redução dos conflitos armados no interior das comunidades. No entanto, um dos principais apelos que é a pacificação – que vem no nome da iniciativa – não está tão assentada assim. Comparando-se dados sobre as principais incidências criminais ou simplesmente ocorrências coletadas do ISP (Instituto de Segurança Pública do Estado do Rio de Janeiro) entre as áreas que contam com UPP e as que não contam, o que se tem de fato é que a efetividade das Unidades não é das mais animadoras, basta dizer que das 39 ocorrências listadas em apenas 22 – ou seja um pouco mais que a metade – houve uma diminuição dessas incidências maior em locais onde há UPP do que em lugares que não as têm. Alguns dados são até alarmantes, em locais – todo o entorno - onde há pelo menos UPP, houve um aumento de 92% de estupros comparando-se dados de setembro de 2009 e setembro de 2010, o que a priori não encontra justificativa plausível para tal fato. Outras variações, nos lugares de abrangência das UPPs, que devem ser consideradas são os aumentos de 49% das ocorrências de extorsão, +40% nas incidências de ameaças (vítimas), +34% de roubo de carga, +19% de lesão corporal dolosa, +10% em estelionato, +8% em roubo em coletivo, +6% em lesão corporal dolosa e até aumento de 22% no cumprimento de mandado de prisão que presuntivamente pode, neste último caso, ser até um dado positivo (ou não?). Mas, pode-se notar que em sua maioria as variações das incidências nas áreas com UPPs foram para bem, com diminuições entre boas, razoáveis e estabilidade. O problema maior é quando se comparam estes padrões indicadores com as mesmas ocorrências em locais onde não há UPP. Exemplos são vários: homicídio doloso, com UPP: -5%, sem UPP: -24%; roubo de aparelho celular, com UPP: -10%, sem UPP: -23%; furto de veículos, com UPP: -12%, sem UPP: -18% e prisões, com UPP: -1%, sem UPP: -13%. Ou seja, as UPPs em si não tem feito tanta diferença nas diminuição ou não da criminalidade. O que vem se tentar mostrar nesse alerta não é a idéia de que as UPPs são ruins ou de que elas não cumpram seu papel de melhoria na qualidade de vida da sociedade, mas que é ainda pode ser cedo para se avaliar que elas são a solução, como vem se apregoando. Podem sim ser, no entanto além de ser prematuro, não sugerem – através dos números – que seja a única e mortal arma contra os crimes no nosso estado.Fotos: Karina JunqueiraGráficos:Gráfico Estupro:Gráfico Homicídio Doloso: Estatísticas:Dados sobre as Ocorrências: "Com UPP" e "Sem UPP"
Seleção favorita para a Copa de 2010
Autor: Carlos Zev Solano | Publicado: 2010-01-18T05:38:00-08:00

Se depender de feiúra a seleção da Costa do Marfim já ganhou a Copa do Mundo de 2010 (veja fotos acima - Zokora, Kalou, Drogba e Gervinho e diga se não é uma realidade).O certo é que a Canarinho terá vários pesadelos e não só por causa da aparência dos adversários, mas também pela força. Todos os jogadores são saradões e grandes. Dividida com esses caras é perda certa. Certeza nesse embate deveriam ser Júlio Baptista e Adriano, o “Tanque”, porque será uma guerra.
A Garota da Fábrica da Caixa de Fósforos
Autor: Carlos Zev Solano | Publicado: 2010-02-19T05:49:00-08:00

Filme que beira o sombrio, mas mostra a triste realidade da vida de algumas pessoas. Monotonia, tristeza e desalento. Interessante com seu tipo de filmagem onde há closes, poucas falas e muito a subentender. Para alguns acostumados a ação não é recomendado, é mais para a reflexão. Apesar de finlandês, a película tem muito com os costumes e culturas nacionais. Finalizado em 1990, tem valores mais para ortodoxos e cria um clima de melancolia. Vale a pena ver, nota 7.8 pela filmagem e mostra do comportamento humano, como característica do próprio cineasta Aki Kaurismaki não há de muitos recursos cinematográficos o que alguns podem se ressentir. Gostei do contato com a língua, misto na sonoridade, a priori de russo com alemão Visto em DVD.# Áudio: Filandês# Informações especiais: Extras: Biografia, Filmografia e Coleção Lume Filmes# Estúdio: Lume# Título Original: Tulikikkutahtaan Tytto# Tempo: 72# Cor: Colorido# Ano de Lançamento: 2009# Elenco: KATI OUTIMEN & ELINA SALO & ESKO NIKARRI# Direção: AKI KAURISMÄKI# Recomendação: 14 anos
Cinema e sábado
Autor: Carlos Zev Solano | Publicado: 2010-01-18T05:46:00-08:00

Por qual razão sábado tem cara de cinema? Mesmo tendo possibilidade de ir durante a semana que é bem mais barato, somente no fim de semana é que olho para a rua e sinto o clima de filme e ar condicionado.Obra: Vincent Van Gogh (Starry Night)
Ensinamento de Dalai Lama
Autor: Carlos Zev Solano | Publicado: 2011-12-06T08:34:00-08:00

Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, e depois perdem o dinheiro para a recuperar.
Por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por nem viver no presente nem no futuro.
Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se não tivessem vivido… (Dalai Lama)
Répteis?
Autor: Carlos Zev Solano | Publicado: 2011-09-20T09:26:00-07:00

Pelas ruas, andam, caminham ou será que se arrastam? Vão sem vontade de chegar. Mas, como adiar o inevitável? Será que se consolam ao tentar ver o tempo passar mais devagar. Contudo, o mundo não para, elas que se perdem, os minutos continuam sendo minutos e os segundos, segundos. Últimos. Tomam seu próprio tempo para pensar e em se enganar para onde se em encaminham. Não querem ir, mas obrigados são, mesmo que por alguma outra vontade. Para satisfazer um desejo.
Cabisbaixos rastejam pelas ruas. Para a morte? O sentido conotativo bem poderia ser este. Entretanto não o é, é simplesmente para o lugar que não querem ir. Sua submissão pelo prazer, por bens, pelo sustento, pela vida. Seres peçonhentos.
Zumbis vivos, mas sem vivacidade. Criaturas febris, num desânimo de fazer inveja ao que pensaria em tentar ser mais. Passam, devagar. Lentamente pela vida sem deixar rastro. São figurantes do mundo, da vida real. Vidas Secas. Pergunto: para quê então tanto sofrimento? Estão sem forças até mesmo para sucumbir. Atrasam quem quer viver, retardam os ativos, os exuberantes. Os dos brilhos, das energias.
Seres? Humanos? Répteis. Num mundo que não é o seu, ou será que é?
Pena deles.
Acredite
Autor: Carlos Zev Solano | Publicado: 2012-02-22T08:11:00-08:00

Mais do que tudo acredite na Felicidade
Que ela pode te atacar de vez em quando
Quando menos se espera
Vir num supetão
Fazer-te em frangalhos
Disparar seu coração
Avisar-te num suspiro
Parecer que vai se esvair
Passar do seu estado normal à aflição
Lembrar-te  da sensação de perda

Mas, sempre que precisar ela vai estar lá
Basta procurá-la
E se for difícil de encontrá-la é porque não buscou direito
Ela está ali ou acolá
Contudo estará sempre ao seu alcance
Busque, busque
Ela é muito importante para deixar que algo a sobreponha
É a razão da vida
Da sua
E dos outros
Dos outros que também é sua

Cace-a com todas as forças, mantenha-a por perto
Ela é capaz de mudar tudo em tão pouco tempo
Pode fazer daquilo tudo de antes uma insignificância
É ela, que faz sorrir, que te faz viver e que te faz pensar que tudo vale a pena
Toda vez
Autor: gabrielah | Publicado: 2011-03-08T07:23:00-08:00

que eu fecho os olhos é pra te encontrarA distância entre nós não pode separarO que eu sinto por você,não vai passarUm minuto é muito pouco pra poder falarA distância entre nós não pode separarE no final,eu sei que vai voltar.
Há quem diga
Autor: gabrielah | Publicado: 2011-03-07T12:44:00-08:00

que todas as noites são de sonhos.Mas há também quem diga que nem todas.Só as de verão.Mas no fundo isso não tem muita importância.O que interessa mesmo não são as noites em si.São os sonhos.Sonhos que o homem sonha sempre.Em todos os lugares,em todas as épocas do ano.Dormindo ou acordado.
Que minha vida
Autor: gabrielah | Publicado: 2011-03-08T08:18:00-08:00

seja uma festa.Que eu consiga esquecer meu passado,aprendendo com ele para nunca mais errar.Que eu possa me esquecer das tristezas que senti e me alegrar com as coisas novas.Que eu esqueça as decepções que sofri e abra meu coração para o novo,para o mundo.Que eu me sinta livre para conhecer o que o destino vem trazer para mim.Que eu saia da minha solidão e conquiste o que mais quero...o meu mundo...a minha felicidade.
DOR NA ACUPUNTURA
Autor: Eric Seno | Publicado: 2011-03-07T18:27:00-08:00

As agulhas são muito finas minimizando ou até mesmo abolindo a dor da aplicação. Os pacientes geralmente estão temerosos na primeira consulta, mas logo percebem que tudo não passa de medo do desconhecido. Os benefícios são tão grandes e o alívio e bem estar que o tratamento promove tão reparadores, que as pessoas acabam por desfazerem o preconceito e gostam (até dormem), nas sessões.
O que é Qi Gong?
Autor: Eric Seno | Publicado: 2011-10-14T08:02:00-07:00

O que é o Qi Gong?O  termo Qi Gong (denominado também por vezes de “Chi Kung”) é uma   poderosa arte milenar chinesa, considerada por muitos “ A Arte da   Longevidade” que tem como objectivo o controlo e orientação da  energia   no corpo humano.A palavra chinesa “Qi”, na sua  essência, tem um  significado muito lato e complexo era a essência da  matéria, incluindo  quando acrescido de “guan zi “ os cinco cereais da  terra e as estrelas  do céu e tudo o que tem vida entre o céu e a terra.Para mais fácil  compreensão, vemos que  o Qi  é muitas vezes denominado de “sopro da  Vida”, “Energia Vital”,  ou simplesmente  energia…  Há quem a defina como  a,  cientificamente  provada e mensurável,  bioenergia que circula no  corpo humano. Outros  definem simplesmente como a energia que provem do  ar (através da  respiração) e dos alimentos. A total compreensão vai  ficando mais clara  com o tempo de pratica e com o nível do praticante.
A palavra “Gong”   tem o significado de trabalho. Trabalho este que exige esforço, empenho, disciplina  e dedicação.Assim  o termo Qi Gong pode resumir-se  como  a combinação de dois conceitos:  “Qi” que pode ser visto como ar,  sopro da vida ou energia vital que  circula no corpo; e “Gong” como a   capacidade de disciplina para  trabalhar, cultivar e equilibrar o Qi.Objectivos e Prática do  Qi GongÉ  de referir que a pratica de Qi Gong, embora sendo ainda uma arte  pouco  conhecida no Ocidente, é feita diariamente por milhões de pessoas  em  todo o mundo, nomeadamente na China e no Oriente, sendo encarado como   pratica diária, fundamental à manutenção  da saúde  do bem estar. A   pratica de Qi Gong passa pela realização de movimentos e posturas,   coordenados com exercícios e concentrações mentais assim  como com   exercícios respiratórios.A coordenação destes 3 aspectos:  componente  física, componente respiratória  e uma forte componente  mental  (consciência)  trazem a grande diferenciação ao Qi Gong.Sendo  o Qi  Gong parte integrante da  Medicina Tradicional Chinesa, conjugação da  pratica com a existência  dos Meridianos vai permitir potenciar e  acelerando a concretização de  resultados.O reequilíbrio físico e  energético, o  “retorno à Natureza e às condições naturais”, permite a  prevenção da  doença e manutenção, melhoria e/ou recuperação do estado de  Saude  físico e mental do praticante.Os 5 Grandes Objectivos do Qi Gong são:Regular o Corpo
Regular a Respiração
Regular a Mente
Regular o Qi
Regular o Espírito

VAMOS PRATICAR !!!
ACUPUNTURA E EQUILÍBRIO
Autor: Eric Seno | Publicado: 2011-03-07T18:28:00-08:00

A técnica pode e deve ser usada na prevenção de doenças e para obtensão e manutenção do equilíbrio do organismo. Ajuda a nos livrar das tensões e a atingir um estágio emocional privilegiado. Deve-se sempre tratar de gerações seguidamente para que lá à diante tenhamos um indivíduo melhor adaptado ao seu meio interno e externo.
O QUE É ACUPUNTURA
Autor: Eric Seno | Publicado: 2011-03-07T18:34:00-08:00

Ciência naturalista criada na china há (acredita-se) aproximadamente 5000 anos. Chamada originalmente de chen chui (tratamento pelo agulhamento e calor), teve o seu nome"ocidentalizado" por um frade que se dedicou a traduzir e pesquisar a técnica, nomeando-a de acupuntura (do latin:"punção com agulha").Sua teoria baseia-se na estimulação de pontos localizados nos meridianos energéticos que atravessam o corpo humano. Para condição de doença, o ser humano é afetado por"energias perversas" que alteram o fluxo energético dos meridianos, produzindo assim as alterações orgânicas funcionais patológicas (doentes). Importante lembrar que estas energias perversas podem ser um vento, o frio, o calor, as bactérias, vírus, uma trauma físico e emoções como a ansiedade, tristeza, angústia, estresse e etc.É muito comum no Brasil que se use o termo"acupuntura" para abranger várias técnicas de tratamento usadas na medicina tradicional chinesa. Importante esclarecer que para tratar uma afecção, pode-se usar várias técnicas como: moxabustão, sangrias, ventosa, stripe (bandagem), aurículo acupuntura, reiki, massagens nos pontos, eletroacupuntura. Todas baseadas na teoria dos canais e meridianos.
O YIN / YANG
Autor: Eric Seno | Publicado: 2011-03-07T18:32:00-08:00

Toda a teoria da medicina chinesa é baseada na teoria do yin/yang. Basicamente são "forças" opostas que constituem tudo. As características básicas do yang são relacionadas à energia, movimento, expansão, fogo, altura, dia, luminosidade, calor, maior atividade, enquanto as do yin são: matéria, repouso, gelo, frio, escuridão, ausência de atividade, profundo e etc. Nota-se clara relação com a teoria da relatividade proposta milênios depois.Assim, uma pessoa é mais Yang se for alta, falar bastante, gostar do verão e for ativa. Outra é mais Yin se for mais recatada, tímida, pouco falante e gostar mais do inverno. Uma doença será mais Yang se causa febre alta, agitação, piora com o calor, causa "inchaços", vermelhidão, coceiras e etc. Outra doença será mais Yin se não causar febre (ou febre baixa), deixar a pessoa prostrada, sem fome, sem vontade, piora com o frio e emagrecida.
DROGAS QUE ACALMAM A MENTE
Autor: Eric Seno | Publicado: 2011-03-12T08:29:00-08:00

Como o nome indica estas drogas têm acção de acalmar a mente, sendo indicadas, em pacientes com sintomas de foro mental como irritabilidade, insonia, ansiedade, etc…Existem 2 categorias principais neste grupo de drogas: (1) drogas que acalmam a mente – tranquilizadoras sedativas – e (2) drogas tónicas do coração que acalmam a mente – tranquilizadoras tónicas do coração –.As drogas que acalmam a mente são minerais ou conchas como a hematitum, os draconis, concha ostreae, magnetitum, fluoritum. A sua função tradicional deve-se ao peso e densidade destes materiais. Eles tem a função de pesar sobre o coração (palpitações com ansiedade, irritabilidade, insónia, etc…) e o fígado (cefaleia, tonturas, alterações emocionais, grandes estados de irritabilidade, etc…). Outros sintomas como epilepsia e convulsões também são tratados por estas drogas. Além de propriedades pesadas possuem natureza fria o que os torna muitos usados em padrões de calor.

Estas drogas também possuem acção sobre o Pulmão, no tratamento da tosse, e sobre o estômago no tratamento da rebelião do Qi do Estômago (vómitos, náuseas, etc…). No entanto a sua acção sobre o estômago é limitada uma vez que estes minerais são tóxicos. Eles não podem ser tomados durante longos períodos com risco de prejudicar o Baço e o estômago. Em caso de uso prolongado devem ser combinadas com drogas tônicas do Baço e Estômago, de forma a proteger estes 2 órgãos.As drogas que tonificam o coração e acalmam a mente são usadas no tratamento de palpitações com ansiedade ou outros problemas mentais e tem a função de tonificar o Yin, o Qi e o Sangue. São, como tal, usadas no tratamento de padrões de deficiência e não de plenitude. Ao contrário das anteriores não são maioritariamente minerais mas sim sementes de plantas.Entre as várias drogas encontra-se: frusta ferri, sémen biotae orientalis, radix poligalae tenuifoliae, caulis polygoni multiflori, etc…Este conjunto de drogas costuma associar-se a outras drogas de forma a intervir mais eficazmente em alguns padrões clínicos. Assim sendo, em padrões de calor (fogo) no coração, onde os sintomas de calor se associam a sintomas psicológicos podem ser tratados recorrendo a drogas tranquilizantes e drogas eliminadoras de calor com tropismo para o canal do coração.Hiperactividade de yang do fígado com sintomas psicológicos é tratada recorrendo a drogas tranquilizantes e drogas que acalmam o yang do fígado. Em padrões de vento do fígado a combinação das drogas tranquilizantes é feita com drogas que eliminam vento ou anti-convulsivas.Nos padrões de deficiência as drogas tranquilizantes associam-se às drogas tónicas (qi, yin, yang, sangue). Devemos, no entanto, não esquecer a diferenciação dentro das drogas tranquilizantes.
BLUSA RONALDO FRAGA G/ VENDIDA
Autor: bazar sai do armario | Publicado: 2012-07-15T07:53:00-07:00

Tipo linda! Tipo peça única! Tipo a pessoa quase se arrependeu de tirá-la do armário. Mas exerceu o desapego e lá se foi a blusa, passear por Salvador! R$ 50,00 mais o frete. PERDEU MEU IRMÃO!
Tênis lindão/ 37
Autor: bazar sai do armario | Publicado: 2012-08-28T08:38:00-07:00

Tênis Wave Prophecy, da Mizuno, tamanho 37, feminino, novo na caixa, nunca usado. Na loja:
R$ 800,00, aqui sai por R$ 400,00 mais o frete. É só mandar o email pra gente:bazarsaidoarmario@gmail.com
MACAQUINHO MARIA BONITA EXTRA M
Autor: bazar sai do armario | Publicado: 2012-07-15T07:49:00-07:00

 Romântico macaquinho na Maria Bonita Extra. Rosa envelhecido. Para meninas modernas: usado com coturno, para as mais certinhas, usado com rasteirinha. R$ 120,00 mais o frete. Vamos lá meninas: bazarsaidoarmario@gmail.com
CASADO ISABELA CAPETO - M/ COM ETIQUETA/ VENDIDO
Autor: bazar sai do armario | Publicado: 2012-07-15T07:57:00-07:00

Com um bordado incrível, acabou de chegar aqui. Tô me segurando pra não furar a fila. R$ 300,00 mais o frete. Nunca foi usado. Corre: bazarsaidoarmario@gmail.com
Um Tapa na nossa Cara !!!!!
Autor: Hilda F.P Marchesin | Publicado: 2017-07-19T06:00:00-03:00

Um Tapa na nossa Cara !!!!!

A violência não está nos tapas nas bundas das crianças.
Não.
Grande parte da violência na atualidade está nas minúcias.Tenho percebido. 
A violência está no chegar em casa cansada e sem saco para brincar com filho.
A violência está na resposta rude à pergunta impensada da filha.
A
 violência está nos pais que não suportam pausar vidas. 

Mesmo a criança
não tendo nada a ver com isso - com a chegada, as escolhas, com as vidas
 em si, e só precisar disto:-
- Presença.

A violência está na impaciência. 

No não saber esperar tempo
de filho de fechar a tampa da pasta de dentes, tirar da mão, fechar
ligeiro.A gente violenta diariamente.
Quando desabafa lavando a louça que não tem mais tempo para si.
Quando berra do banheiro que só quer fazer cocô em paz.A gente violenta, e nem percebe.
Esquece
 que a doença pressa é nossa, não deles. 

Que o tempo é outro. 

E que a
pausa que não damos à vida é a vida de nossas crianças.A
 gente empobrece rotina tornando chato. 

Obrigação. 

Limpar a casa, escovar
 os dentes, tomar banho, fazer xixi. 

Andar pela rua é puxar menino.
A gente violenta.
E nem vê.
E
 quando a resposta vem agressiva a gente estranha. 

Opa. 

De onde saiu
isso? 

A gente não sabe ter inteligência emocional e exige deles. 
A
 gente esquece do tapa que é uma impaciência nossa. 

Do soco que é um
encontro sem brincar. 

Do empurrão que é a gente grudada em celular
frente ao filho ou filha.A gente violenta, e nem percebe.
E nossas crianças estão sem tapas nas bundas, mas com carências de tempo e brincar conjunto.Barra do Garças, Mato Grosso, 02 de julho de 2016

#paitôindo #mãetôvoltando 

 Autora:- Genifer Gerhardt

Foto:- Adrian McDonalds
Quando devemos tomar passes ?
Autor: Hilda F.P Marchesin | Publicado: 2017-07-20T06:00:00-03:00

 

 Quando devemos tomar passes ?

Em qualquer situação ou não ?

De quando em vez, ouves alguém te dizer que se encontra necessitado de ir ao Centro Espírita para “tomar uns passes”…

 - A qualquer hora – dizem os que assim se expressam –, lá comparecerei, porque estou muito necessitado de uns passes…

 E complementam:- - Qual é mesmo o dia da reunião?…

 
 A culpa de tão grande equívoco, quanto à finalidade de um Centro
Espírita, não pertence somente a eles, que, com certeza, de Espiritismo
não sabem absolutamente nada.

  Vocês me desculpem a franqueza, mas a
culpa maior é nossa mesmo, ou seja, dos espíritas, que, infelizmente,
vêm desvirtuando o Centro Espírita da real tarefa que deve cumprir junto
 à comunidade.

  Centro Espírita não é para livrar ninguém de seus
“encostos”, nem para aliviar o peso de quem se encontra “carregado”,
para que, depois, ele continue aprontando como sempre aprontou…

 
Quanta ignorância, da parte de quem continua a ver na religião única e
tão somente uma espécie de muleta para quando ele estiver trôpego!

 
Todavia, enquanto nós não transformamos os Centros Espíritas naquilo que
 eles, verdadeiramente, devem e precisam ser – Universidade do Espírito
–, a Doutrina continuará pagando o preço de nossas limitações no que
tange ao seu conhecimento e aplicação.

  Não ignoramos que, sem
dúvida, o Centro, a encarnados e desencarnados, é um pronto-socorro e um
 hospital, mas, acima de tudo, deve ser oficina de trabalho e escola.

 
 Precisamos, sim, começar a modificar esta mentalidade em quem recorre
aos seus préstimos espirituais apenas para “tomar uns passes” – e esta
tarefa cabe aos diretores da Instituição pela qual se responsabilizam,
que, sem mais demora, sobre a Mediunidade, devem começar a priorizar o
estudo da Doutrina nas reuniões abertas ao público.

  Talvez, muitos
venham alegar que o passe, a água magnetizada, o trabalho de cura e a
conversa com os Guias nas reuniões de mediunismo, atraem grande público
para o Espiritismo – podem atrair público, mas não atraem adeptos
esclarecidos!

  E depois, a Doutrina, em tempo algum, se preocupou com
 o chamado “proselitismo de arrastamento”… 

Se a Fé Espírita é
Raciocinada, evidentemente, que todos somos chamados a refletir sobre os
 seus postulados, estudando-os e assimilando-os, gradativamente.

  Como costuma dizer o preclaro Amigo Odilon Fernandes, não é a toa que o Espiritismo é a Religião do Livro!

 
 Em um Centro Espírita que pretende mais bem servir ao Ideal, o estudo
da Doutrina precisa ser incrementado, e não somente para grupos fechados
 – o estudo deve ser aberto a todos, de preferência, sendo levado a
efeito nas reuniões públicas.

  O estudo primeiro, e o passe depois!

 
 Não há outra maneira de fazermos com que as pessoas, em geral, vejam o
Espiritismo com maior seriedade, e como sendo fundamental para que a sua
 visão da Vida se modifique substancialmente.

Inácio Ferreira

Uberaba - Mg

15 de abril de 2013
Após a morte, vamos para o céu oupara o inferno ?
Autor: Hilda F.P Marchesin | Publicado: 2017-07-21T06:00:00-03:00

 

Após a morte, vamos para o céu oupara o inferno ?

Você acredita nisso ?

O Espírito chamado Gotuzo descreve o que sofreu após a sua
desencarnação. 

Ele aprendeu em sua religião aqui na Terra que iria para o
 céu após a morte. 

Mas, ao desencarnar não foi o que encontrou. 

Reclamou
 direitos e suplicou bênçãos que não merecia. 

Regressou ao templo
religioso que frequentava e ninguém o identificou. Narrou ele:- - (...) Desesperado, então,
mergulhei-me por longos anos em dolorosa cegueira espiritual. 

E,
francamente, rememorando fatos, rio-me, ainda hoje, da confiança ingênua
 com que cerrei os olhos no lar, pela última vez, O padre Gustavo
prometia-me a convivência dos anjos – veja bem! – e asseverava-me que eu
 seria levado em triunfo aos pés do Senhor, e isso apenas porque legara
cinco contos de réis à nossa antiga paróquia. 

Meus familiares
acompanhavam, em pranto, nosso diálogo final, em que minha palavra
sufocada comparecia, em monossílabos, de longe em longe, na extrema hora
 do corpo. 

No entanto, se era quase impossível para mim o comentário
inteligente da situação, o pároco falava por nós ambos, explanando a
felicidade que me caberia no Reino de Deus. 

Médico de curta jornada, mas
 de intensa observação, a moléstia não me enganou, mas, inexperiente nos
 assuntos da alma, confundiram-me plenamente as promessas religiosas. 

Penetrando o portão do sepulcro e não me sentindo na corte dos santos,
voltei, copiando perigosas atitudes dos sonâmbulos, para interpelar
(questionar) o sacerdote que me encomendara o cadáver às estações
celestes. 

Incompreendido e cego, peregrinei por muito tempo, entre a
aflição e a demência, nas criações mentais enganadoras que trouxera do
mundo físico (...)

Capítulo V do Livro:- Obreiros da Vida Eterna escrito por André Luiz e psicografia de Chico Xavier.

(...) A morte a ninguém propiciará passaporte gratuito para a ventura
celeste. 

Nunca promoverá compulsoriamente homens a anjos. 

Cada criatura
transporá essa aduana da eternidade com a exclusiva bagagem do que
houver semeado e aprenderá que a Ordem e a Hierarquia, a Paz do Trabalho Edificante, são característicos imutáveis da Lei, em toda parte. 

Ninguém, depois do sepulcro, gozará de um descanso a que não tenha feito
 jus, porque “o Reino do Senhor não vem com aparências externas” (...)

 Emmanuel

Grupo de Estudo Allan Kardec

 
8 dicas para acordar se sentindo "Muito Bem !"
Autor: Hilda F.P Marchesin | Publicado: 2017-07-22T06:00:00-03:00

Source: 8 Dicas Para Acordar se Sentindo Muito Bem! by gcontent on Rumble

A nossa forma de despertar logo
pela manhã é o ponto norteador do resto do nosso dia. 

Acordar um pouco
cansado uma vez ou outra não é um problema, mas quando isso acontece com
 frequência, significa que há algo errado. 

Por isso, vamos mostrar aqui
algumas dicas que você pode seguir para ter uma noite de sono que vai
repor suas energias e assim vai acordar radiante, querendo pular da cama
 para iniciar o seu dia! 
Constância é fundamental para Crianças
Autor: Hilda F.P Marchesin | Publicado: 2017-07-20T06:00:00-03:00

Constância é fundamental para Crianças

O ritmo na vida de uma criança se instala a partir do
momento que há uma repetição. 

Acordar mais ou menos na mesma hora,
trocar de roupa, ir ao banheiro, arrumar a cama, tomar o café, escovar
os dentes e sair de casa. 

O que para nós pode ser uma completa monotonia
 sem graça, para as crianças é segurança, é calma. 

Essa constância é
fundamental pra elas.Se observarmos a nossa volta,
principalmente na natureza, podemos ver que tudo tem um ritmo:-

- Dia e
noite, dias da semana, estações do ano, as frutas que nascem em
determinadas épocas. 

Podemos fazer uma analogia também com o ritmo da
nossa respiração. 

Um momento se está mais pra dentro (inspiração),
brincando dentro de casa, tomando um lanche, a criança fica mais
quietinha. 

Em outro momento (expiração), ela brinca no parque, corre,
brincando livre dentro de casa mesmo.Quando tudo
isso acontece de forma repetida traz a sensação de segurança, de
confiança, pois já sabemos o que vai acontecer a seguir. 

Com a criança
não é diferente e temos que ter isso ainda mais presente, pois ela está
em processo de desenvolvimento e de formação. 

No caso dos pequenos, além
 de se sentirem mais seguros e confiantes, esse ritmo traz também saúde
física e psíquica. 

Ele também é um aliado importante para ajudar a
combater um mal que tem tirado muitas de nossas crianças do prumo, a
ansiedade. 

Hoje é comum crianças chegarem ao consultório com essa
queixa. 

Quando não existe esse respeito, esse cuidado para acordar, para
 fazer as refeições, para dormir a criança fica confusa, perdida e
demonstra isso em seus comportamentos.Vamos pensar
primeiro na rotina básica, higiene, alimentação, sono. 

Quando
determinamos horários para que essas coisas aconteçam e repetimos isso
diariamente, a criança internaliza. 

Significa que esse ritmo passa a
viver dentro dela. 

Não precisamos dizer que já são seis horas e é hora
do banho. 

Se o banho sempre estiver depois da hora de guardar os
brinquedos e antes do jantar, por exemplo, isso se tornará natural e ela
 fará com tranquilidade. 

(...) O importante é termos em mente que no
nosso entorno existe um ritmo acontecendo e trazer isso para a vida das
crianças é fundamental. 

Alessandra da Silva Ferreira
Vitória...
Autor: preparaçaofisicaefutebol | Publicado: 2012-04-30T18:14:00-07:00

Continua a fase de preparação do Criciúma E.C. sub 20 para a disputa do campeonato catarinense 2012, sábado 28/04 a equipe obteve mais uma vitória, 4 a 0 sobre o combinado de Sombrio/SC, gols de Jessé(2), Maike e Baiano.

Essa semana continua fase de preparação, a equipe vai realizar dois jogos amistosos na semana, sexta-feira o jogo e contra o Grêmio/RS no CT toca do tigre as 15:30, já no sábado o jogo em Siderópolis contra a equipe local.  
Pubalgia - Prevenção
Autor: preparaçaofisicaefutebol | Publicado: 2012-06-11T16:55:00-07:00

Existem muitas dores que afligem atletas e desportistas em geral, sendo algumas tem características que chegam a ser confundidas com outras patologias.
O termo pubalgia denomina dor no púbis(o osso que se localiza no final do músculo do abdômen, sob a região genital, fazendo parte do osso do quadril.
A dor na região do púbis ou da virilha é muito comum em atletas e pode ser aguda ou cronica , atinge principalmente jogadores de futebol e tênis.

Os sintomas da pubalgia é a dor bem localizada na virilha e pode acometer apenas um ou os dois lados, normalmente ocorre durante a corrida (ou outro desporto), mas se o atleta continuar a correr a dor pode aparecer durante outras atividades como sentar-se, levantar-se, subir e descer escadas, agachar, chute entre outras.
Se houver irradiação da dor, o atleta pode sentir incomodo na região do abdômen inferior, adutores, região genital e lombar, caso haja associação com alterações da articulação sacroilíaca.

Quanto mais demorado for o inicio do tratamento maior será o tempo de recuperação. Quando diagnosticado e tratado rapidamente o atleta tem a possibilidade de não se afastar dos treinos e jogos tendo apenas seu treino modificado até uma recuperação total.
O tratamento para a dor na virilha decorrente da hérnia inguinal é, na maioria das vezes, cirúrgico. Já o tratamento para pubalgia decorrente das alterações musculares e ósseas é conservador. Esse é o principal motivo para uma abordagem mais aprofundada.

O trabalho de prevenção das patologias do púbis vem com exercícios de prevenção simples mais que tem uma finalidade muito importante para os atletas, e também tem o tratamento da fisioterapia que consiste em diminuir a inflamação e a dor, aumentar a resistência do tendão ou tendões acometidos, restabelecer o equilíbrio muscular, melhorar a estabilidade do quadril e da coluna.
Então, de valor a prevenção da pubalgia, principalmente em jogadores de futebol, a pubalgia é uma lesão séria que pode deixar um atleta fora dos campos por até 2 meses ou mais, por isso a importância com exercícios diários.

Exemplo: Exercício 2 - Ponte c/ Elevação do Quadril
Recuperação Física
Autor: preparaçaofisicaefutebol | Publicado: 2012-07-13T15:16:00-07:00

A recuperação física no futebol é um processo muito importante para que um atleta volte a sua capacidade normal de treinamentos e seu ritmo forte em qualquer tipo de treino.

A evolução que vem a preparação física proporciona condicionamentos mais rápidos e mais precisos de um atleta acometido a um processo de recuperação de qualquer lesão, com as atualizações da parte física, psicologia, nutrição e também médica o trabalho que antes era vagaroso, lento e de muita desconfiança, hoje  corresponde a processos rápidos, de afirmações muito exatas e precisas de acordo com o tipo da lesão que o atleta de futebol sofre.

O desafio maior não só dos preparadores físicos, mas de toda uma comissão técnica(Técnicos, PF, Fisiologistas, nutricionistas, Fisioterapeutas, Médicos e outros) e de encontrar uma carga exata para que o processo de recuperação física não venha a causar outra lesão mais interrupta que leve a um processo maior da lesão.  

Vídeo: 

Recuperação Física

Lesão: Ligamento Cruzado Anterior (LCA) Ruptura

Ano: 2011/Dezembro

Cirurgia: Março/2012

Tempo na Fisioterapia: 3 Meses
QUALIDADES E CAPACIDADES FÍSICAS DO JOGADOR DE FUTEBOL
Autor: preparaçaofisicaefutebol | Publicado: 2012-07-19T18:00:00-07:00

Todo jogador de futebol para ter um desempenho aceitável em sua profissão precisa preencher uma série de    demandas físicas que envolvem uma partida de futebol para que o mesmo não tenha seu rendimento prejudicado durante o jogo, tanto na parte física e também na técnica e tática.

As valências físicas, táticas e técnicas do jogador de futebol devem ser aprimoradas nos treinamentos, tanto treinamentos de resistência e/ou capacidade aeróbia, flexibilidade e agilidade para que todos esses trabalhos tenham ganhos fundamentais para obter resultados compensatórios. 

Sabemos que as qualidades físicas de jogadores de futebol podem ser afetados com por influências do sexo, hereditariedade, o nível de condicionamento e a idade.

CAPACIDADES FÍSICAS

Descrevemos como capacidades físicas de jogadores de futebol:

Força Muscular
Velocidade
Potência
Resistência Aeróbia e Anaeróbia 
Flexibilidade 

Podemos também delinear essas capacidades como:

GERAIS

Resistência Aeróbia
Flexibilidade
Força de Resistência
Força Máxima

ESPECIAIS 

Resistência de Velocidade
Velocidade
Força Explosiva (incremento de situações 1x1) 
Agachamento/Balance Custion
Autor: preparaçaofisicaefutebol | Publicado: 2012-06-11T16:12:00-07:00

O agachamento livre é um movimento multiarticular, e utiliza articulações do quadril, dos joelhos e dos tornozelos, o que proporciona um maior conjunto de músculos, fazendo com que a produção de força e potência seja acentuada.

Os músculos utilizados primariamente são os quadríceps (vasto medial, intermédio, lateral e reto femural) e o glúteo máximo e como musculaturas acessórias, podemos citar a abdominal oblíqua, o reto abdominal, o quadrado lombar, glúteo médio e mínimo, adutores, sartório,grácil, além, dos músculos da panturrilha, e não menos importante os músculos isquiotibiais (chamados posteriores da coxa, o bíceps femural, semitendinoso  e semimembranoso).

O agachamento é um exercício que utiliza grande quantidade de músculos, ainda mais sendo executado em bases moveis(balance custion, cama-elástica, meia bola e disco de equilíbrio)  conseqüentemente proporciona um aumento de gasto de energia, fazendo com que treinos utilizando o agachamento sejam extramente fundamentais para algumas valências físicas tais como, força, equilíbrio e potência Muscular.  
Programação de Treinos da Semana
Autor: preparaçaofisicaefutebol | Publicado: 2012-04-24T16:29:00-07:00

Segunda 08:30 - Treino na Academia/ transferência no Sintético

                14:30 - CT Treino Físico/Técnico

Terça     14:30 - CT Treino Físico/Técnico

Quarta   08:30 - Treino na Academia/Res.Força

              14:00 - CT Treino Coletivo/Juvenil

Quinta   15:30 - CT Treino Coletivo/Profissional

Sexta     08:30 - CT Treino Tático

               14:30 - Treino Academia Não Relacionados para Amistoso Sábado

Sábado  - Jogo Amistoso Sombrio  x   Criciúma E.C. (Sombrio)  15:00h 

Domingo - FOLGA
AVALIAÇÃO ISOCINÉTICA NO ESPORTE
Autor: preparaçaofisicaefutebol | Publicado: 2012-10-23T12:52:00-07:00

O instrumento
isocinético tem como função avaliação da força
muscular tanto para membros inferiores quanto superiores. O conceito de
contração isocinética começou a ser discutido na década de 1960 pelo
biomecânico norteamericano James Perrine, durante uma pesquisa sobre parâmetros
do desempenho muscular.

Como se faz ainda hoje, avaliavase a capacidade muscular através de
contrações isométricas ou isotônicas. O método isométrico mede a contração sem
movimento. O método isotônico mede a contração contra uma resistência ­ fixa,
com a possibilidade apenas de medir o pico inferior de força de um arco de
movimento.

Assim, Perrine procurou medir a capacidade muscular em velocidades
funcionais de movimentos através dos ângulos de ação das articulações,
utilizando a resistência isocinética para sobrepujar as limitações da isotonia
e da isometria.

De modo simplista o exercício isocinético pode ser chamado de contração
sob "velocidade controlada". Sob esse aspecto, os isocinéticos são
usados desde que o homem faz exercício. Exercício contra resistência manual é
um exercício "de velocidade controlada" e, assim, isocinético.

Com um dinamômetro isocinético o indivíduo trabalha a uma velocidade
angular ­ fixa, contra uma resistência que automaticamente se adapta a qualquer
força que a pessoa é capaz de produzir durante todo o arco de movimento.

AVALIAÇÃO ISOCINÉTICA NO ESPORTE
Na prática a avaliação isocinética serve para:

- avaliar os grupos musculares especí­ficos (quadríceps e bíceps femural - por
exemplo) e a relação entre eles. Existe uma relação "normal" e, se
estiver fora do padrão, é recomendado o fortalecimento;
- após detectada a anormalidade, podemos utilizar o mesmo aparelho para
fortalecimento;
- usando o equipamento como treinamento (parâmetros de­ nidos) ele servirá,
também, como uma forma de prevenção de lesão; 
- todos os atletas de alto rendimento deveriam fazer este teste, pois, se um
dia sofrerem uma lesão importante, eles deveriam utilizar os mesmos parâmetros
de força do exame para retornar ao esporte. Podemos utilizar a avaliação
isocinética para estimar riscos de lesão por desequilíbrios musculares,
fraquezas musculares quando comparamos a outros indivíduos, potência e
velocidade de contração, assim como a resistência à fadiga.

Os dados obtidos podem ser importantes para direcionar o treinamento,
seja com relação à prevenção de lesões ou com relação à capacidade atlética.

O Criciúma E.C. visando a preparação para a taça São Paulo de futebol junior de 2013 vem realizando os testes no Isocinético para identificar possivies desequilibrios musculares que possam interferir na realização na temporada de treinos.
Autor: Itarrubya Fonseca | Publicado: 2012-07-08T10:49:00-07:00

“Vem, amor. Vem aqui. Vem me mimar. Me cuidar. Me abraçar. Vem me
acalmar. Vem amor, fica aqui. Vem me ninar. Me morder, me jogar. Vem me
dar. Se dar. Me pegar. Vem amor, fica comigo. Vem me beijar. Vem se
deitar. Se entregar. Vem me entender. Me envolver. Vem ser meu, para eu
ser sua.”
Autor: Itarrubya Fonseca | Publicado: 2012-06-28T15:04:00-07:00

Quando penso em você me recordo dos momentos bons
que vivemos juntos. Lembro-me com ternura do seu olhar carinhoso, do seu
 abraço apertado. Eu admito que sinto saudade, mas são águas passadas e
por mais que eu queira estes momentos não se repetirão. Eu até tentei
não sentir sua fala, mas quando mais tentava mais falta eu sentia. Às
vezes eu me pergunto, será que você sente minha falta também? Ou será
que se apaixonou ou outra pessoa e me esqueceu completamente? Se pudesse
 voltar atrás você teria partido e me deixado aqui? Ou você simplesmente
 repetiria a cena me fazendo passar por tudo novamente? Procurei por
inumeros dias um caminho ou uma saida que me levasse a você ou que
simplesmente me tirasse desta vastidão de pensamentos provocados pela
saudade. Mas era certo que por mais que pensasse em você e sentisse sua
falta, eu acabaria por fim aceitando tua ausência. E finalmente
começasse a viver, eu viveria novamente te procurando nas ruas, nos
classificados dos jornais, nas vetrines nas propagandas e mais eu
procuraria o teu sorriso, o seu olhar em outro alguém e no meu desespero
 de te ter novamente eu transformaria o outro alguém tentando encontrar
você, daria os mesmos presentes, iria aos mesmos lugarias, chamaria com
os mesmos apelidos. É que estando com outro alguém que estivesse sendo
usando como uma replica sua preenchia a saudade e toda a falta que você
me causou quando partiu. A unica verdade é que por todos os cominhos que
 eu viesse a passar você jamais sairia ou sairá de mim, tatuagem,
cicatriz e amor são coisas que marcam a vida da gente e não saem nunca
mais.”
Autor: Itarrubya Fonseca | Publicado: 2012-07-08T11:08:00-07:00

Meu
 tipo preferido de gente é aquela que espirra engraçado, que ri com a
mão na barriga, que canta e Meu
 tipo preferido de gente é aquela que espirra engraçado, que ri com a
mão na barriga, que cantaMeu
 tipo preferido de gente é aquela que espirra engraçado, que ri com a
mão na barriga, que canta e dança qualquer música. Aquele tipo de gente
que tropeça e finge que tá correndo, que sai de pijama na rua, que
acorda rindo. Gente que não planeja tudo. Gente que pede licença, 

    Meu
 tipo preferido de gente é aquela que espirra engraçado, que ri com a
mão na barriga, que canta e dança qualquer música. Aquele tipo de gente
que tropeça e finge que tá correndo, que sai de pijama na rua, que
acorda rindo. Gente que não planeja tudo. Gente que pede licença, que
diz “obrigado”, que pede desculpas, que chora assistindo filme. Aquele
tipo de gente que é muito sincera, mas sabe quando e como falar, aquele
que conversa olhando nos olhos. Aquela gente que diz que te ama, que
mexe no cabelo dos outros, que lê as coisas no elevador, que conta
piada, que joga conversa fora, que te organiza uma festa surpresa, um
almoço ou um jantar surpresa… Aquele tipo de gente que te faz sorrir,
que te faz sentir importante, que se importa. Aquele tipo de gente que
não tem vergonha de ser feliz. Gente que gosta de gente!                             
Autor: Itarrubya Fonseca | Publicado: 2012-07-06T11:27:00-07:00

Com o tempo eu acabei mudando. E nao foi da noite pro dia, não foram
mudanças rápidas mas foram necessárias. Já não sorrio pra todos e não
mostro muito de mim. Só o que me convém mostrar. Minha paciencia se
esgotou e nao tolero mais hipocrisia. Amizades que antes eu considerava
intermináveis, terminaram, e hoje não fazem tanta falta. Aprendi a viver
 sem as pessoas que vivem muito bem sem mim. Aprendi com meus próprios
erros que se fazer de vítima não nos torna menos culpados. Aprendi da
pior forma a ter coragem de seguir em frente e admitir que errei, e
consertar, se for possível. Aprendi que chorar não é vergonhoso, é
apensar uma forma de dizer “eu sinto”. Implorar e se humilhar não traz
ninguém de volta, aprendi que só se deve correr atrás de quem realmente
vale a pena. E quem não vale, deixa ir. Se não te acrescenta nada de
bom, deixa partir. Há tanta gente pra se conhecer, afinal, tanta gente
passa pela nossa vida nao é? E pode ter certeza: só permaneceram os que
valem a pena.
Autor: Itarrubya Fonseca | Publicado: 2012-06-27T12:12:00-07:00

                     
“Promete que vai me amar? 
Mesmo eu sendo assim toda errada?” 
 
Autor: Itarrubya Fonseca | Publicado: 2012-06-28T06:11:00-07:00

"Houve um tempo em que eu acreditava em tudo. Em mentiras, em promessas,
em destino feito por nós mesmos, em estrelas cadentes, em sorte e azar.
Mas uma pessoa mudou isso em mim. Mudou o que eu pensava sobre tudo,
minha visão sobre o mundo. Mudou meus planos, meus princípios e
verdades, meus desejos e vontades. Mudou minha vida, me mudou. Eu
acreditava que nós fazíamos o que quiséssemos, mas aprendi que nada é
por acaso. Tudo acontece por uma razão. Ele era uma pessoa comum, no
início. Não era importante, não fazia falta, mas isso mudou, e talvez
tenha sido a melhor coisa que já me aconteceu…
                                       [...]
Autor: Itarrubya Fonseca | Publicado: 2012-06-27T12:12:00-07:00

“Provavelmente ninguém percebe, mas quando eu me afasto, é quando eu mais preciso de companhia.”
                                                     
 Clarice Lispector.
Autor: Itarrubya Fonseca | Publicado: 2012-06-27T12:18:00-07:00

"Mudaram
 as estações e nada mudou, mas eu sei que alguma coisa aconteceu, está
tudo assim, tão diferente. Se lembra quando a gente chegou um dia a
acreditar que tudo era pra sempre, sem saber que o pra sempre, sempre
acaba? Mais nada vai conseguir mudar o que ficou. Quando penso em alguém
 só penso em você e aí então estamos bem. Mesmo com tantos motivos pra
deixar tudo como está. E nem desistir nem tentar agora, tanto faz.
Estamos indo de volta pra casa."