Manual para 2013
Autor: Veronica Arteira | Publicado: 2013-01-12T15:45:00-02:00


2013 chegou e sempre queremos alguma mudança no novo ano. Recebi esse Manual por email e compartilho com vocês, desejando que consigamos fazer deste um ano maravilhoso!!!





Cuidando da Saúde: 


1. Beba muita água e sucos naturais e menos refrigerantes! 


2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos
comida produzida em fábricas; como alguns bichinhos também! 


3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 


4. Arranje tempo para orar; mesmo que seja para entrar em
contato consigo mesmo! 


5. Faça atividades que ative seu cérebro; mas não em
demasia! 


6. Leia mais livros do que leu em 2012; mas selecione
sempre boas leituras! 


7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; mas
sem cochilar! 


8. Durma 8 horas por dia; mais é preguiça, menos pode
estressar! 


9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto
caminha sorria. De preferência em boa companhia! 


Aprimorando sua Personalidade: 


11. Não compare sua vida com a dos outros. Ninguém faz
ideia de como é a caminhada de cada um; 


12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não
tenha controle; 


13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites; 


14. Não se torne demasiadamente sério; sisudez não é
sinônimo de seriedade! 


15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas; 


16. Sonhe mais; mas saiba fazer a diferença com a
realidade! 


17. Inveja é uma perda de tempo. Tens tudo que necessitas;
mas não deixa de fazer planos! 


18. Esqueça questões do passado. Não lembre o parceiro
sobre erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente; 


19. A vida é curta demais
para odiar alguém. Não odeie! 


20. Faça as pazes com o passado, para não estragar o
presente; 


21. Ninguém comanda a sua felicidade, a não ser você; 


22. Tenha consciência que a vida é uma escola, e estamos
nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem
como uma aula de álgebra, mas as lições aprendidas, perduram por toda vida; 


23. Sorria e gargalhe mais; sempre faz bem! Mas cuidado
para não incomodar os outros! 


24. Não precisa ganhar todas as discussões, a ferro e
fogo. Aceite também a discordância; 


Curtindo a vida em Sociedade: 


25. Entre mais em contato com sua família e amigos; 


26. Dê algo de bom aos outros diariamente; 


27. Perdoe a todos por tudo; mesmo que doa! 


28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de
6;



29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
bom humor é fundamental! 


30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você; só
você sabe a dor e a delícia de ser o que é! 


31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver
doente. Sua família e os seus amigos o farão. Mantenha sempre contato com eles. 


A Vida como ela deve ser: 


32. Faça o que é correto; mesmo que os outros ignorem! 


33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre; 


34. DEUS cura tudo; basta acreditar! 


35. Por muito boa ou má que a situação seja.... ela
mudará... 


36. Não interessa como se sente. Levante, se arrume e
apareça; 


37. O melhor ainda está por vir; 


38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela
graça. 


39. Mantenha seu coração sempre feliz. 

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40. FELIZ ANO NOVO!!!

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Aos inúmeros amigos que ainda me visitam, mesmo eu tendo deixado de postar há um tempinho, eu agradeço de coração . Muitas novidades estão chegando e vou compartilhar mais assiduamente com vocês.