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GRADUAÇÃO E PÓS-GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
Autor: EDUCAÇÃO FÍSICA EM BEBERIBE | Publicado: 2011-09-22T10:57:00-07:00

GRADUAÇÃO

          Aqui no município de Beberibe acontecerá o Vestibular 2011.2 para Graduação em Educação Física pela Faculdade Montenegro. As inscrições estão abertas até o dia 04 de Outubro de 2011 no valor de R$ 30,00 (trinta reais) e poderão ser feitas:          - na Secretaria de Esporte e Juventude nos horários de 07:00 as 11:00 e de 13:00 as 17:00 com o senhor Francisco Cláudio Filgueiras (Cadim) ou pelo telefone (85) 8623-6006; e           - na EMEF Desembargador Pedro de Queiroz (Sede) de Segunda à Sexta pela Manhã, Tarde e Noite com a Naiane ou pelo telefone (88) 9637-6935.          O vestibular acontecerá no dia 05 de Outubro de 2011 na EMEF Desembargador Pedro de Queiroz às 19:00hs.
PÓS-GRADUAÇÃO
          Está sendo ofertado três Pós-Graduações em Educação Física aqui em Beberibe pela Faculdade da Aldeia de Carapicuíba - FALC, são elas:
- Pós-Graduação em Educação Física com Ênfase em Psicossocial do Indivíduo;
- Pós-Graduação em Educação Física com Ênfase em Psicomotricidade; e
- Pós-Graduação em Educação Física com Ênfase em Gestão em Educação Física e Esporte.
       As inscrições estão abertas no valor de R$ 50,00 (cinquenta reais) e poderão ser feitas na Secretaria Municipal de Educação (Centro Administrativo) na sala 3005 com Karol Castro ou quaisquer dúvidas pelos telefones (85) 3338-2420 - Ramal 225 / (85) 8820-3602 / (85) 9902-4004. As mensalidades terão um valor de R$ 100,00 (cem reais). Com início para esse semestre.

2ª GRADUAÇÃO (LICENCIATURA)

          Está sendo ofertado uma segunda graduação nos seguintes cursos:
- Pedagogia;
- Biologia;
- Química; e
- Físca.
            Só poderão fazer esses cursos somente aquelas pessoas que já são graduadas. Os cursos estão sendo ofertados pelo Instituto de Educação Superior e Pesquisa do Ceará - IESC. As inscrições estão abertas no valor de R$ 50,00 (cinquenta reais) e a matrícula no valor de R$ 190,00 (cento e noventa reais) e pagando em dia será de R$ 150,00 (cento e cinquenta reais). As aulas serão sexta à noite e sábado o dia todo ou dois sábados no mês, tendo uma duração de 18 (dezoito) meses. As aulas terão início imediato se formar o número mínimo de alunos.
           Quaisquer informações ou dúvidas tratar na Secretaria Municipal de Educação (Centro Administrativo) na sala 3005  com Karol Castro ou pelos telefones (85) 3338-2420 -  Ramal 225 / (85) 8820-3602 / (85) 9902-4004.
CAPACIDADES FÍSICAS
Autor: EDUCAÇÃO FÍSICA EM BEBERIBE | Publicado: 2011-03-15T07:54:00-07:00

Por Equipe Fato O que faz a atividade física completa! 

Defini-se Capacidades Físicas  ou qualidades físicas como todo atributo físico treinável num organismo  humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras  passíveis de treinamento comumente classificadas em cinco tipos: Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade e Coordenação motora.

Quando a Organização Mundial da Saúde (OMS) foi criada, pouco após o  fim da Segunda Guerra Mundial, havia uma preocupação em traçar uma definição positiva de saúde,  que incluiria saúde como um estado de completo bem-estar, e não apenas a  ausência de doenças, e apesar de algumas mudanças seu sentido  permanece. De acordo com a OMS:  "A medida em que um indivíduo ou grupo é  capaz, por um lado, de realizar aspirações e satisfazer necessidades e,  por outro, de lidar com o meio ambiente.

"A saúde é portanto vista como um recurso para a vida diária,  não o objetivo dela. Abranger os recursos sociais e pessoais, bem como  as capacidades físicas, é um conceito positivo". Fica clara nesta frase,  a dependência entre saúde e desenvolvimento integral das capacidades  físicas.

O desenvolvimento equilibrado das cinco qualidades físicas é fundamental tanto para o bem estar quanto para saúde.  Obviamente que nos esportes de alto nível algumas qualidades prevalecem  sobre as outras, ou seja, no halterofilismo prevalece a força, na  corrida de fundo a resistência e assim por diante. Mas do ponto de vista  da qualidade de vida quanto mais equilibrado for o conjunto, mais  condicionado será o indivíduo.

Na prática, devemos enxergar o  condicionamento físico de maneira mais ampla. Portanto, não adianta desenvolver a força e não ter resistência,  ou ter flexibilidade e não ter força, ter resistência sem velocidade, e  assim por diante. Nossas atividades diárias exigem a aplicação de todas  as capacidades físicas, às vezes enfatizando uma, às vezes duas e em  muitas vezes todas simultaneamente.

Portanto, um programa de exercícios  ideal que vise desenvolvimento da condição física e qualidade de vida  deveria planejar o treinamento de todas as capacidades, ou seja, não  basta treinar exercícios aeróbios e musculação. Um profissional  gabaritado sabe a importância do treino de coordenação, flexibilidade,  velocidade, força e resistência.

Fonte: < http://bbel.uol.com.br/qualidade-de-vida/post/capacidades-fisicas.aspx >
ALIMENTAÇÃO DO SÉCULO 21
Autor: EDUCAÇÃO FÍSICA EM BEBERIBE | Publicado: 2011-08-30T12:14:00-07:00

Como deve ser a educação alimentar  rigorosa ou liberal? Antigamente, em especial nos séculos XVIII e XIX, crianças gordinhas eram consideradas sinônimo de saúde. Com o tempo, este conceito ganhou outra dimensão. A obesidade infantil tornou-se não só um problema de estética, mas também uma preocupação latente com uma série de doenças que podem ser adquiridas ainda na infância.Como as crianças estão em fase de crescimento, a detecção da obesidade infantil não é obtida pela fórmula peso/altura e sim por um gráfico que demonstra a evolução corpórea ao longo dos anos. Quando se obtém o resultado acima de 85 percentil, caracteriza sobrepeso; acima de 97,5, obesidade. Abaixo de 85 percentil, indica que a criança não tem sobrepeso. Em caso de dúvida, consulte um endocrinologista.A obesidade precoce pode estar mais perto que se imagina. É dentro da própria casa que as crianças adquirem seus hábitos alimentares, baseando-se nas refeições dos adultos. Filhos de pais obesos tendem ao excesso de peso ainda quando pequenos. Se o pai ou a mãe resolvem comprar uma pizza para jantar, é quase impossível pedir a um pré-adolescente, por exemplo, para comer salada e tomar um suco?, alerta a endocrinologista Aline Maria Garcia.Por isso destaca-se a importância da família participar de uma educação alimentar balanceada. De acordo com a Dra. Aline, 99% dos casos têm êxito quando as crianças se sentem apoiadas e acompanhadas pelos pais. Esta é uma garantia segura da provisão de autoestima e qualidade de vida para os filhos.
Caderno Especial do Jornal O Povo (Saúde em Dia)  - #01
Fonte:
PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA RECEBEM A 2ª CAPACITAÇÃO EM BEBERIBE
Autor: EDUCAÇÃO FÍSICA EM BEBERIBE | Publicado: 2011-09-02T07:25:00-07:00

HANDEBOL
          O aluno de ensino regular (seja qual nível for) está na escola para receber toda a instrução para sua experiência motora e prática corporal que ele possa agregar. Na verdade podemos pensar no esporte inserido nas práticas escolares como fonte pedagógica, mas para isso o handebol caracteriza-se como um jogo, sem pautar-se no rendimento esportivo.Bracht entende que o esporte na escola só tem sentido quando entendido como atividade escolar e integrado ao projeto pedagógico desta escola. Assim, o esporte e o handebol na escola devem servir para a formação do indivíduo como um todo, tratando aspectos físicos, cognitivos, psicológicos, afetivos, sociais, críticos, o tornando um cidadão pensante e atuante sobre a sociedade e a cultura a qual está vinculado.Dessa forma, o handebol passa a ser uma ferramenta para que o aluno tenha dentro da sua prática vivências e experiências que proporcionem a ele um aprendizado múltiplo. Mas para isso o professor deve saber adequar o Esporte/Jogo a realidade da escola, e reformular os objetivos de quem os executa.            No dia 24 de junho, os professores de Educação Física das escolas da rede pública de ensino do município de Beberibe participaram da 2ª capacitação do ano letivo de 2011 com o módulo Handebol, tendo como responsáveis e ministrantes os professores/supervisores pedagógicos Karoline Moreira Castro e Luiz Iclaro de Carvalho Filho.            A capacitação se realizou em dois momentos: o primeiro momento realizado no Centro de Treinamento se fez com o repasse dos conteúdos teóricos referentes ao Handebol, tais como: o histórico, os fundamentos, as regras, posição dos jogadores e sistemas de defesa e ataque. No segundo momento realizado na quadra da Escola Desembargador Pedro de Queiroz, contamos com a parte prática dos conteúdos abordados e a participação de todos os professores.            A capacitação contou com a participação de 21 professores das escolas públicas com os anos finais do ensino fundamental e também com a inclusão de 08 monitores dos seis Pólos de Atendimento que o município dispõe.            Somos gratos a Secretaria Municipal de Educação e a Prefeitura Municipal de Beberibe pelo apoio e a disponibilidade do transporte e a impressão do material.
Referência Bibliográfica:KRAHENBÜHL, Tathy. E o handebol na escola? Disponível em: . Acesso em: 25 ago 2011.
 Momento teórico
Envolvimento dos professores com os conteúdos
Preparação para a prática
Aplicação dos conteúdos na parte prática
 Coletivo com os professores
PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARTICIPAM DA 3ª CAPACITAÇÃO EM BEBERIBE
Autor: EDUCAÇÃO FÍSICA EM BEBERIBE | Publicado: 2011-09-02T12:32:00-07:00

 BASQUETEBOL
O ensino do basquetebol na escola não deve circunscrever-se à transmissão de um repertório de técnicas (o passe, a recepção,…). Importa, sobretudo, desenvolver nos alunos uma disponibilidade motora e mental que transcenda a automatização de gestos e se centre na assimilação de normas e de princípios de gestão do espaço de jogo.O jogo “orientado” deverá estar presente em todas as fases de ensino/aprendizagem, pelo fato de ser um fator de motivação e um indicador da evolução e das limitações dos alunos. Não deverão ser utilizados meios exclusivamente técnicos e analíticos.O jogo é quase a única atividade que a criança procura voluntariamente com alegria e prazer.Embora alguns adultos ainda pensem o contrário, o jogo representa um valor cultural decisivo para a progressiva sociabilização da criança. Inserido neste princípio destaca-se o “basquetebol” como uma das atividades físicas mais recomendadas para a criança em idade escolar.Balbinotti et al. (2007) afirmam que a motivação é um importante fator para o efetivo engajamento do aluno nas práticas esportivas. Quando os alunos passam a ter um hábito e praticar a modalidade esportiva é comum assistirmos a uma maior motivação e, conseqüentemente, menor índice de abandono (RYAN; DECI, 2000).No dia 23 de agosto, os professores de Educação Física das escolas da rede pública de ensino do município estiveram reunidos para participarem da 3ª capacitação do ano letivo de 2011 realizada pela Secretaria Municipal de Educação e Prefeitura Municipal de Beberibe e teve como responsáveis e ministrantes os professores/supervisores pedagógicos Karoline Moreira Castro e Luiz Iclaro de Carvalho Filho.A capacitação se realizou num primeiro momento no Centro de Treinamento com explanação dos conteúdos teóricos referente ao módulo Basquetebol, tais como: histórico, fundamentos, regras, súmulas e diagramas. No segundo momento, realizado na quadra da Escola Desembargador Pedro de Queiroz, se utilizou de atividades práticas que contemplassem os conteúdos vistos na parte teórica.Estiveram presentes nesta capacitação 31 professores das escolas públicas com ensino fundamental, 05 monitores dos Pólos de Atendimento e também a inclusão de 01 professor, responsável pelas aulas do Núcleo de Educação Especial do município.Agradecemos a todos aqueles que estiveram presentes na capacitação e que nos ajudaram a realizá-la quer direta ou indiretamente.
Referências:http://www.basketnaescola.com/basket_na_escola.htmlhttp://faialbasket.blogspot.com/2009/05/o-basquetebol-na-escola.html

Momento da aula teórica
Aula Teórica
Assimilação do conteúdo
NUTRIÇÃO PARA A SAÚDE
Autor: EDUCAÇÃO FÍSICA EM BEBERIBE | Publicado: 2011-08-29T13:03:00-07:00

Se a pessoa tem visão turva à noite, tem se resfriado constantemente, sofre com queda de cabelo ou pele ressecada, deve procurar a ajuda de um médico para verificar se estes sintomas devem-se à falta de vitaminas. Para manter-se saudável naturalmente, é bom conhecer quais tipos de alimentos correspondem às principais vitaminas.As gorduras são essenciais para a alimentação e, conseqüentemente, para a manutenção da saúde. Mas seu excesso no organismo pode causar sérios problemas como o aumento da taxa de colesterol, principalmente entre pessoas mais longevas. O ideal é a incorporação de práticas alimentares com um nível mínimo de ingestão de gorduras.Assar, cozinhar ou grelhar os alimentos, evitando fritá-los, retirar toda a pele do frango, peru e outras aves antes de prepará-las, dar preferência a leites desnatados e queijos brancos tipo ricota, frescal ou os ditos light e diet e usar especiarias (manjericão, orégano, salsa, coentro etc.) ao invés de temperos oleosos para realçar o sabor dos alimentos são algumas boas formas de driblar a gordura.O endocrinologista Franco Magalhães crê que o brasileiro tem avançado na mudança para uma alimentação mais saudável. " Porém, os alimentos saudáveis ainda não são os mais adotados pela maioria", lamenta.Para ele, a proteína mais saudável para os mais idosos provém do peixe. "O longevo deve evitar ao máximo gorduras saturadas (carne vermelha). Este é o segmento da população que deve ter maior cuidado na obediência à dieta balanceada", explica. E para quem não consegue deixar o chocolate, Magalhães sugere consumir a versão diet do alimento.
Confira onde encontrar algumas vitaminas·         Vitamina A: fígado, rins, espinafre, gema de ovo e cenoura·         Vitamina B6: banana, abacate, grão-de-bico, batata·         Vitamina B12: carne bovina, fígado e mariscos·         Vitamina C: acerola, goiaba, manga, laranja, abacaxi e morango·         Vitamina D: leite e sardinha·         Vitamina E: óleo de girassol, pêssego e batata
Fonte: 
PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA RECEBEM A 1ª CAPACITAÇÃO EM BEBERIBE
Autor: EDUCAÇÃO FÍSICA EM BEBERIBE | Publicado: 2011-04-12T12:27:00-07:00

VOLEIBOL
        A Educação Física como meio educacional necessita seguir um planejamento sequenciado que atinja o interesse e as reais necessidades da escola. Visando o desenvolvimento das crianças e dos jovens de forma mais abrangente e eficiente, em termos educacionais, em sua interação com o meio social e físico. A estrutura e o planejamento devem proporcionar motivação, nível e condições para que os educandos passem de meros praticantes a seres em evolução, na busca de saúde, da superação de si, da sociabilidade, da cultura e do lazer.
Atualmente, percebe-se que aulas de Educação Física de um modo geral tomam outro rumo e as escolas cada vez mais acreditam que a disciplina é um grande aliado pedagógico dentro e fora do contexto educacional. E é exatamente baseado em tal realidade que os supervisores pedagógicos do fundamental II, perceberam a necessidade de uma capacitação, para que possamos melhorar a aplicação da proposta pedagógica da disciplina pelos professores.            No dia 06 de abril, os professores de Educação Física de 27 unidades escolares da rede pública de ensino do município de Beberibe participaram da 1ª capacitação do ano letivo de 2011 com o módulo voleibol, tendo como responsáveis e ministrantes os professores/supervisores pedagógicos Karoline Moreira Castro e Luiz Iclaro de Carvalho Filho.             A capacitação se fez em dois momentos distintos: o primeiro se realizou com uma aula teórica sobre o esporte voleibol, no Auditório do CVT Rui Facó, com discussões a cerca do conteúdo; e o segundo, na quadra da Escola Desembargador Pedro de Queiroz, com realização da parte prática com atividades dinâmicas para um melhor aprendizado e aproveitamento por parte dos professores.            Foi bom estar com vocês e até o próximo encontro.
PARA SE EXERCITAR, CONCENTRE-SE NO COMO, E NÃO NO PORQUÊ
Autor: EDUCAÇÃO FÍSICA EM BEBERIBE | Publicado: 2011-03-11T11:07:00-08:00

Pesquisa indica que focar nas informações sobre os benefícios produz pouco resultado.
Estabelecer metas específicas e fáceis de administrar é mais eficiente.
Diário da Saúde
A maioria das pessoas sabe que os exercícios físicos são importantes para manter e melhorar a saúde.

No entanto, o sedentarismo e as taxas de obesidade nunca estiveram tão altas, a ponto de assumirem o status de grandes questões de saúde pública.

Cientistas da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, resolveram então descobrir por que as pessoas sabem o que deve ser feito e não o fazem.

Mais coração do que cérebro

Eles descobriram que adultos saudáveis que receberam intervenções focadas em estratégias de mudança de comportamento aumentaram significativamente seus níveis de atividade física.

Por outro lado, as intervenções baseadas em abordagens cognitivas, que tentam alterar o conhecimento, não melhoraram o nível de atividades físicas praticadas.

"O foco precisa mudar de aumentar o conhecimento sobre os benefícios dos exercícios físicos para a discussão de estratégias para mudar o comportamento e aumentar os níveis de atividade física," afirma Vicki Conn, um dos autores da pesquisa.

"A abordagem tradicional é a de tentar mudar as atitudes ou as convicções das pessoas sobre os exercícios, mostrando por que eles são importantes, mas essa informação não é motivadora," afirma Conn.

Estratégias de motivação

As estratégias de comportamento incluem o feedback, a definição de objetivos, o automonitoramento, a prescrição de exercícios e estímulos ou sugestões.

O automonitoramento - qualquer método onde os participantes registram e acompanham a sua atividade ao longo do tempo - parece aumentar significativamente a conscientização e proporciona motivação para o engajamento nas atividades físicas regulares.

"Os profissionais de saúde devem perguntar aos pacientes sobre seus hábitos de atividades físicas e ajudar a estabelecer metas específicas e fáceis de administrar," recomenda Conn.

"Peça a eles para tentar estratégias diferentes, como controlar seu progresso, agendar os exercícios em seus celulares ou agendas, ou colocar pedômetros em suas roupas. Discuta recompensa para a realização de metas," recomenda o pesquisador.

Fonte: < http://www.educacaofisica.com.br/noticias/para-se-exercitar-concentre-se-no-como-e-nao-no-porque >
Pingentes da L.E.
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T17:59:00-08:00

→Lembram se desses pingentes da L.E. que estavam nos Spoilers a um tempinho?

→Então, quem comprou na L.E. nas ultimas 3 coleções ganhou eles.

→Cada um representa uma coleção da L.E. o preto e dourado representa a coleção de verão desse ano, o xadrez representa a de outono desse ano, e o com marca de beijos representa a coleção de inverno desse ano...

→Você recebe seus pingentes de acordo com o numero de L.E.s que comprou na loja, assim sendo, se você comprou 10 L.E.s de uma coleção, você recebe 10 pingentes...

→Oque acharam?
Calendario de Ferias • Dia 6
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T17:57:00-08:00

→O item do calendario de ferias do dia 6 ja foi liberado(Obrigado Jujubafofa4):

→É esse vestido vermelho, custa 2 stardollares e é disponiveis tanto para as SS quanto as NSS:
→Oque achou dele?

Ir para o Calendario de Ferias
Novos dolls...
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T18:00:00-08:00

Oiins *--*
Temos dois novos dolls uma somente para as SS a Laura Lepistö e um NSS Sergey Lazarev.

Laura na vida real:

Um pouquinho sobre ela:
Laura Anneli Lepistö (Espoo, 25 de abril de 1988) é uma patinadora artística finlandesa. Ela foi campeã europeia em 2009 e nacional em 2008.
Se vc é uma SS e quer vesti-la: CLIQUE AQUI__________________________________________
Sergey Lazarev:

Sergey na vida real:

Um pouco sobre ele:
Sergey Vyacheslavovich Lazarev (em russo: Сергей Вячеславович Лазарев) nascido no dia 1 de Abril de 1983 é cantor, dançarino e ator.Mora em Moscou, Rússia. ele é mais famoso por sua carreira de cantor, quando começou a despontar para fama era somente o cantor de cabelo escuro do grupo Smash!!. o dueto acabou, e Lazarev tem construído desde então um carrera solo de sucesso.
Para vesti-lo: CLIQUE AQUI
PS: Gente desculpa minha ausência neste Fim de Semana, não tive tempo, mas já estou a fazer looks e novis pra vcs ^^
Hot Buys Jacket's Released
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T17:56:00-08:00

→OMG, não poderia ser mais caro *-*

→Versão real por Alexis Mabille(Obrigado Hot Buys Addicted):

Para comprar a jaqueta HB clique aqui (:
Miss Stardoll World Store
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T17:54:00-08:00

→Como vocês sabem, a loja Miss Stardoll World esta em promoção, mas como ela saiu do plaza fica dificil achar as coisas pela pesquisa.

→Mais temos um link que vai nos ajudar nisso(Obrigado DonattaPrince), clique aqui e vera todos os itens da loja no seu provador
Novidade no Blog...
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T17:53:00-08:00

→Agora, temos um Top 10 de comentadores mais ativos do blog(os que mais comentam), ele esta ali ao lado (:

→Então povo é isso, os comentadores que comentam muito muito vão aparecer ali no ranking.

→Oque você achou disso?

→Agradecimentos a Mari Nemon(Yuumei)
Bag • Gratis
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T18:03:00-08:00

→Vá para: puyg.com(Obrigado Underneath Stardoll).

→Na barra de endereços do site escreva: http://www.stardoll.com/en/contest/view.php?id=794 e dê Enter.

→faça o log-in com a sua conta e troque no link, VIEW por FINISH, o link deve ficar assim: http://www.stardoll.com/en/contest/finish.php?id=794 e dê Enter novamente.

→Feito isso a bolsa estara como um presente em frente ao seu closet.
Amber Dress • Gratis
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T18:01:00-08:00

→Vá para: slygeek.com ou goproxing.com ou no1proxy.info/(Obrigado Underneath Stardoll).

→Na barra de endereços do site, escreva: stardoll.com e dê Enter.

→Faça o log-in com a sua conta, e cole isso na barra de endereços do site: http://www.stardoll.com/en/campaigns/den_uk/contest.php?gift=true e dê Enter novamente.

→Feito isso o vestido estara em uma sacola azul em frente ao seu closet.
Calendario de Ferias • Dia 5
Autor: Gii Miiranda♥ | Publicado: 2010-12-06T17:52:00-08:00

→Ja esta disponivel no Calendario de Ferias o item de dia 5:

→É uma jaqueta, custa 2 Sds e é disponivel para as Não Superstars:

→Vai comprar?

Ir para o Calendario de Ferias
Testando!!!
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-01T10:04:00-03:00

Adoro novidades em relação a novas cores de esmalte e novas técnicas tb! Dando uma olhadinha no blog Esmaltemaníaca (q eu adoro) amei a técnica de degrade ... Então tentei fazer!!! Olha como ficou...

DEGRADE VIOLETA + ROSA TROPICAL DA COLORAMA (LINHA ÚNICA CAMADA) + STAR DA RISQUÉ

KKKKKkkkKkkkkKkk... confesso q não ficou bem feito... rsrsrsrs mas eu adorei... depois vou tentar aperfeiçoar!! 
A técnica do Degrade é feita dando leves batidinhas na ponta da unha com uma esponjinha ou paninho passado no esmalte da cor escolhida depois é só passar uma base extra brilho ou com glitter para finalizar!
Valeu! 
Unhas Rock atrasadaaassss....
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-18T14:26:00-03:00

kKKkkkkkk... estas unhas foram para comemorar o dia do Rock (13/07) estou super atrasada mas ficaram lindas.. então mesmo assim vou postar...

Para comemorar o Rock nada melhor do q um bom preto fosco... e pra dar um tok bacana.. uma dupla face com rosa fluor... saca só...

Nas 2 primeiras fotos foi a primeira versão.. q eu fiz pro show God Save The Queen.. (simplesmente maravilhoso!!!) está sem frizo... adoreii mas durou só 1 dia.. kkkkkk descascou todo no outro... aí eu fiz novamente com um frizo fininho rosa... durou bem mais e tb adorei o efeito!!

As cores usadas foram ROCK da COLORAMA + COBERTURA FOSCA tb da COLORAMA...e para a dupla face usei o SHOCK FLUOR da IMPALA...

Quero falar tb do show q eu fuiiii... AMEI!!!

A Banda q faz uma homenagem ao Queen.. GOD SAVE THE QUEEN .. eles são da Argentina e lá se chama DIOS SALVE A LA REINA!!.. apesar da origem Argentina.. kkkkk eles são muito bons!!! chega a ser quase perfeito a semelhança... vale a pena ir a um show desses!!! vou colocar um video deles aqui... o q eu gravei ficou muito ruim a qualidade então peguei um no Youtube...

O video acima é da minha música favorita do Queen.. Bohemian Rhapsody e embaixo um video do show aqui em Natal no Teatro Riachuelo

Valeu!!
Início da Semana!!!
Autor: Dani | Publicado: 2011-06-27T19:28:00-03:00

Começando mais uma semana.. 

Vou começar falando da minha batalha contra o peso!

Dia 31 de Maio deste ano eu voltei pra academia, comecei uma dieta planejada por minha Nutricionista, e como diz o "Fantástico" , estou entrando na medida certa... (ou tentando pelo menos.. hauahiuah) estava pesando os horrendos 70,0kg (aff Maria!!!) com o IMC = 27,3 (SOBREPESOOO) e minhas medidas eram: 

Circunferência da Cintura (CC) = 80,5cm
Circunferência Abdominal (CA) = 98,0cm
Circunferência do Quadril (CQ) = 104,0cm
Circunferência do Braço Direito (CB) = 29,5cm
Circunferência do Braço Esquerdo (CB) = 30,5cm
Circunferência do Busto = 100,0cm
Circunferência da Coxa Direita = 65,0cm
Circunferência da Coxa Esquerda = 64,0cm
E agora atualizando... meu peso hj é 68,7 as medidas só vou verificar próxima semana... e só não perdi mais pq escorreguei na alimentação em alguns finais de semana...Espero com a ajuda desse blog q eu não escorregue mais pois quero chegar aos 65,0 kg (1º objetivo)
É isso...
Pra finalizar.. q eu tenho q ir pra academia agora!.. vou colocar o esmalte da semana... ou do dia... pq eu mudo muito de esmalte kkkk!

ROSA TROPICAL DA COLORAMA
Bjus!!
Cuidando do Rosto!
Autor: Dani | Publicado: 2011-06-28T19:35:00-03:00

Como toda mulher esperta, já comecei os cuidados no meu rosto contra o envelhecimento e outros males!

Vou sempre na minha Dermato e já testei vários produtos... ano passado eu usava sabonete líquido da Eucerin + Loção Beatriz (q não era tão cara pq foi manipulada) alternando com Vitanol A gel a 0,025%
 

Os resultados foram bons já q minha pele é muito oleosa... enquanto estava usando esses produtos não tive espinhas (como de costume) e meu rosto ficou bem claro já q estava usando sempre filtro solar FPS 30... na época eu usava o Ansolar... porém não gostei muito pois minha pele ficava mais oleosa q o de costume!! Então minha Dermato passou o Minesol Oil Control q é MARAVILHOSO!!... porém carinho$$$!!!

Então este ano precisei mudar de Dermato pois a minha antiga estava muito difícil de marcar consulta e eu ODEIO isso!!! aí fui em outra maravilhosa e pedi algumas mudanças pois estava no verão aqui em Natal/RN e o sol tava muito forte.. aí ela passou o sabonete líquido Epidac + Adapaleno a 0,01%  q é bem mais suave...eu adorei pois segurou bem a oleosidade da minha pele... não tive espinhas... e meu rosto não ficou tão sensível quanto antes!!

O protetor eu pedi outras sugestões para poder alternar com o Minesol e ela me indicou para manipular Gel Extra-Seco FPS30.. testei um mas não gostei tb mesmo sendo extra-seco meu rosto ficou todo melecado!! Então estou testando o Protetor Facial da Natura FPS 30 não oleoso... e...

...Estou adorando!!! 
Espero q tenham gostado.. já usaram esses produtos? não? então comenta!
Dica!!
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-03T11:20:00-03:00

Dica divertida de filme...

Passe Livre é um filme divertidíssimo que conta a história de dois amigos (Owen Wilson e Jason Sudeikis) que depois de tirar o juízo de suas esposas (Jenna Fischer e Christina Applegate) conseguem ganhar um passe livre (1 semana inteirinha de folga do casamento)... no começo eles acham q vai ser o paraíso até se dar conta q a vida de solteiro não é bem como eles se lembravam... kkkkkkkkk o filme todo é muito engraçado, principalmente a cena da sauna... XXXXXX
já viu tb? me conta o q achou... não viu? então tá aí a Dica!!!
Cuidado com a DIETA!!!
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-05T18:59:00-03:00

Nossa ... essa vida de "tentando emagrecer" é muito difícil... passo semanas e mais semanas malhando pesado... comendo direitinho tudo saudável... aí vem 1 final de semana friozinho... com muitas comidinhas gostosas... e...  lá se vai "quase" tudo por água abaixo!

Esse fds foi assim... q raiva!!!

Bom mas essa semana tomei juízo novamente pq nosso corpo não sabe o q é FDS!!! kkkk

mudando de assunto..
Esmalte da semana é o da linha Impala Novo 70... muito bacana essa linha.. relembrando cores dos anos 70..

Essa cor é "boca de sino".. eu gostei é um marrom com umas partículas cor de rosa.. não sei se dá para perceber na foto... bem bacana!

gostaram?
Dia Mundial do Rock!
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-13T18:13:00-03:00

Hj é o Dia Mundial do Rock!!

Pena que só irei comemorar amanhã... mas em grande estilo no Show Cover do Queen...

e pra entrar no estilo vou fazer uma unha bem rock'n roll.. amanhã eu coloco aqui como ficou.

ValeU!
Flores...
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-11T14:58:00-03:00

Hoje usei meu esmalte novo o Tulipa da Avon... e nos dedos anelares coloquei uma película de florzinha... meigo!

Falando em florzinha... olha q linda a "Rosa do Deserto" que ganhei...

A Rosa do Deserto (Adenium Obesum) é uma planta originária da África, muito resistente a seca... portanto é mais fácil matá-la por excesso do que por falta de água..
Apesar do nome ser Rosa do Deserto essa espécie que eu tenho brota a Flor... a minha ainda não tem, mas olha como é linda...
As cores das flores são bem variadas... a q eu ganhei ainda não sei de q cor vai ser... surpresa!!

rsrsrsrs.. então é isso..

Valeu!.
Para rir um pouco!
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-04T12:54:00-03:00

Vamos sorrir para a foto galera...

SAI... VC NÃO!!
hauhauihaiuhUhuIHauihIUhuhauiahuahUHUHAUHAUHAUhuhauhaiu... muito bom!
Esmalte para FDS..
Autor: Dani | Publicado: 2011-07-08T17:19:00-03:00

Para esse FDS pintei as unhas com o Flagra da Avon q achei lindo... e nos dedões coloquei um desenho que vem em uma película para aplicar na unha... são artesanais... uma moça lá do meu trabalho que faz... achei muito bacana.. depois vou mostrando os outros q peguei com ela.. Hj fiz esses... olha como ficou

Cartela com as películas artesanais

Adorei o efeito da cor laranja por cima do roxo... o q acharam?
Domingo : Campeonato de Longboard na Busta |:
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-06-03T05:12:00-07:00

A todos que amam o Longboard e Downhill Slide esse final de semana será agitado.!
Domingo que faça um tempo bom que Guarulhos vai bomba na Ladeira do continental (Av. Kogui Koga), mais conhecida entre os freqüentadores simplesmente como Busta.

A equipe ladeira abaixo presente no campeonato em todas as categorias. . . 
Agora um pouco do que vamos presenciar na ladeiraPAZ & SKATE

LadeirAbaixo  Skateboard |:

 
Blog por algum milagre voltouuu :)
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-06-03T04:56:00-07:00

Olá,
A quem nos acompanha, desculpe o transtorno, pois fiquei dias sem conseguir logar e dar a continuidade a ultima postagem !!
Hummm ... Vamos ver onde é que paramos ...
Ah claro, nas fotos do niver ..

São Thomé das Letras 
Dia 10/08 . . .
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-07-18T09:29:00-07:00

Encontro na Ladeira da Morte - Sumaré.

Umaaa galeraa compareceu ao encontro em homenagem ao Indião, teve até sorteio.."Ganhe um adesivo da mosca, se tiver a letra R atras, ganhava um conjunto de rodinhas".

Tarde de muito sol e a galera na maior vibe :) . . . Um domingo diferente e muito animado!!
Os mirins do downhill slide estão apavorando!!

SKATE SKATE SKATE |:

.  .  .Good vibe 
Sessão de longboard em Alphaville hoje . . .
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-05-10T12:15:00-07:00

Para galera que não está trabalhando no momento e curte um longboard, vale apena cola no role de hoje , um local maravilhoso para qualquer skatista, cheio de ladeiras pra todos os estilos e niveis.
Próximo a capital, otimas ladeiras são encontradas em Alphaville, de pouco movimento, largas, lisas e com uma paisagem exuberante é o um dos melhores roteiros.

Aqui fica a dica e hoje com a presença confirmada dos meninos da Equipe LadeirAbaixO |: curtindo mais uma sessão a tarde!
( contato c/ eles: deixa recado)
Como eu estou no meu trabalhooo e não vou poder ir curtir!
Para quem foi .. Otemas Ladeiradas ... muita diversão e belas fotos ;)

Paz & Skate ... Positive Vibration
Domingo : Campeonato em Águas de São Pedro.
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-07-26T11:42:00-07:00

Mais um domingo maravilhoso, com muito sol, galera bonita e muito muito skate !!!!

A semanas na adrenalina do campeonato e minha mãe marca o almoço do niver dela logo pro domingão, único dia em que eu e meu namorado iriamos conseguir está em Águas! O que fazer? Até sábado as 16 hrs não sabia qual decisão tomar, mas a vontade de estar presente em mais uma tarde do skate era grande, porem a família em peso estaria la em casa no domingo para o churras de mamis... Pensei pensei.. e decidi ir, com o coração apertado! Como vou falar pra minha mãe que não estaria em sampa? Meu namorado lindo teve uma brilhante ideia. . .
Logo corri para comprar um presente e um girassol maravilhoso. . .
Após a entrega, veio o comentário : " Mãe amanhã chego mais tarde pro almoço " . . . 
Liberadaaa . . . Acordamos cedinho no domingo com destino a Águas de São Pedro :)
Chegamos la por volta das 9:30 hrs ( no cronograma do evento a bateria do meu lindo começaria as 10 hrs ) imaginem o susto . . . mas atrasos aconteceram, algo que não é novidade (¬¬'), porém ele começava a me preocupar, a intensão era ir pro campeonato, tirar boas fotos, ver meu lindo representando e vazar rápido para o almoço que estava rolando em Sampa e advinha o que aconteceu ? A bateria da inicio próximo das 13 hrs, meu amor na segunda bateria, ultimo a correr.. Nessa altura o almoço já tinha ido pro espaço.. mas ainda corremos para chegar mais cedo possível !! (Não adiantou muito)
Por fora de toda essa correria o domingo com a galera foi demais, meu namorado lindo evolui demais na sua volta e as minhas companhias estavam muito boas.. " o VIBE POSITIVA.."  ( Reine e Tchella valeu) !! Depois de uma pequena briga com a minha baby (nikon) e o sol, algumas fotos deste domingo  . . .

Paz & Skate __________________________ Positive Vibration
Festa Junina no Sitio. . .
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-07-21T12:35:00-07:00

Dia de muito sol e uma noite de um frio absurdo !!!

Muito comes e bebes, muito forró ... Com uma noite fria e não levamos cobertor.. todo mundo passando maior frio, que passou com o dia amanhecendo e o sol transformando a barraca em uma estufa . . . Domingão gostoso, com um almoço responsa  em seguida descanso na beira do lago !! 

. . .Good Vibe 
Acesso ao blog trazendo muitas atualizações..
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-07-18T07:52:00-07:00

Dia 09/07 ..

Encontro nas ladeiras de ALPHAVILLE - SP.
Predomino a galera de carveboard na ladeira, mas é claro que o longboard e skatinho estavam presente.
Manhã e tarde de muito sol pra animar os skaters, foi bom para inicio da session, porem não demorou muito para implicarem com o evento, que por sua vez, estava sem autorização para fechar a ladeira, e adivinhem ?? Não menos que 4 barcas e mais 2 motos foram direcionadas para o local e assim o encontro foi interrompido, a galera se dispersou e nós corremos atras de outra ladeira para continuar a session.

1ª Ladeira (Encontro)

2ª Ladeira ( finalizar a session )

Muitooo Skatee !!

. . . Good Vibe  
Pesada sessão de long em Alpha nesse Domingão !!
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-05-16T19:20:00-07:00

ALPHA

Mais um domingão nas ladeiras de Alphaville . . .

Fotos : Bruna Gadini 
Paz & Skate . . . Positive Vibration |:
Blog loko.
Autor: Bru and Goya | Publicado: 2011-06-27T05:57:00-07:00

Esta difícil o acesso ao blog, isso implica nas publicações.
Final de semana perfeito, viajem com meu irmão, cunhada e meu namorado lindo para a prainha, muitas historias em um bate volta. Praia tranquila sem muitas pessoas e ainda com um solzinho na manhã.
Final de semana que aproveitei pra ficar do ladinho do meu namorado fazendo umas fotos e comendo demais.

No proximo final de semana vem ai a mega rampa, presença confirmada nos dois dias.!
Passamos pelo Anhembi e as estruturas já estão sendo colocadas, uma semana antes e a rampa já ta enorme...

Momentos desse feriadão !!!
Livros
Autor: Priscila | Publicado: 2012-04-20T09:28:00-07:00

Jack Farrell e a Serpente Emplumada

Sinopse:

Um grupo de conquistadores espanhóis, liderados por seu capitão Hernán
Cortez, encontra-se sitiado por milhares de guerreiros enfurecidos, no
centro de Tenochtitlán, a capital do Império Asteca. O sacerdote Asteca,
 seguidor do deus-jaguar da escuridão, Tezcatlipoca, tenciona utilizar a
 presa de Quetzalcoatl, a Serpente Emplumada, para ressuscitar um
exército de guerreiros sacrificados. Entretanto, seu plano pode ser
ameaçado por um enigmático francês usando uma máscara de ferro e que
possui outros planos para a mística presa. Enquanto isso, na Academia
dos Cruzados, Gwen Watson desaparece misteriosamente, levando Jack, Will
 e seus amigos a uma desenfreada busca por seu paradeiro. Uma
desesperada busca que os levará até o passado, onde encontrarão
corsários, deuses em guerra, criaturas monstruosas e o próprio Imperador
 Montezuma, testemunhando o ocaso de uma das mais fabulosas civilizações
 que a humanidade já conheceu.

 

_____________________________________________

Esse livro tem na biblioteca da escola mais, está com minha amiga, ela está lendo e falou que é muito bom...

Qualquer dia eu pego ele pra ler!

Bom gente essa foi uma dica de leitura espero que tenham gostado...

Beijos até mais!!!
Qual Você Mais Curte?
Autor: Priscila | Publicado: 2012-04-17T10:31:00-07:00

Você é uma garota que prefere um Look Fofo ou mais Sensual???
Qual tem mais a ver com você ou você gosta de juntar os dois e fomar tipo um Rock Romântico?
Eai escolha você mesma:
Look Romântico:

 
 Bem fofo né?! E  você usaria ou prefere um look mais Sensual, mais Rock...
Look Rock:

Ou gosta de juntar e miturar, tipo um Look Rock Romântico:

E você qual prefere???
Beijos e até a próxima*_*
Famosos
Autor: Priscila | Publicado: 2012-04-19T10:39:00-07:00

Você tem imperfeições? Haha eu também...Mais os famosos também tem...
Estava olhando alguns blogs, e achei essa matéria interessante dos famosos bem de perto...
Dá uma olhada e diga o que você acha...
Britney Spears:

 Nicki Minaj:

Kim Kardashian:

 Lady Gaga:

E para mim a melhor de todas...
Com vocês Vanessa Hudgens:

Gente, Gente espero que tenham gostado...
Beijoss até mais!!!
Filmes
Autor: Priscila | Publicado: 2012-04-20T09:15:00-07:00

Velozes & Furiosos 5

Sinopse:

Dominic Toretto (Vin Diesel) foi resgatado da prisão por sua irmã Mia
(Jordana Brewster) e Brian O'Conner (Paul Walker), que realizam um
ousado resgate sobre rodas. Logo em seguida, ele desaparece. Brian e Mia
 vão até o Rio de Janeiro, onde encontram Vince (Matt Schulze). Ele
propõe ao casal o roubo de carros que estão sendo levados em um trem,
algo que, segundo ele, será uma operação simples que renderá um bom
lucro. Durante a operação, Dominic reaparece e diz à irmã que os planos
mudaram. Ela então leva um dos carros a um esconderijo em plena favela
carioca, deixando Dominic e Brian enfrentando policiais e bandidos. Ao
desmontar o carro, o trio descobre que ele contém um chip com todas as
operações ilegais de Hernan Reis (Joaquim de Almeida), incluindo onde
guarda o dinheiro arrecadado. É o suficiente para que eles elaborem um
plano para roubar a fortuna de Reis, contando com a ajuda de vários
amigos. 

Trailler:
Dica
Autor: Priscila | Publicado: 2012-04-30T07:03:00-07:00

Quer personalizar suas fotos sem ter o Photoshop no pc???
Então aposte no editor Pixlr-o-Matic, lá tem como editar a cor, colocar efeitos megalegais e bordas nas fotos...
Olha só algumas transformações:

 

 

Gente muito bom né que te um efeito ou vários na sua foto? o site é esse: //pixlr.com/o-matic/

Beijos e até mais...

 
Tem Tudo Pra Arrasar.
Autor: Priscila | Publicado: 2012-04-30T06:16:00-07:00

É quem tem tudo pra fazer um sucesso danado é Carly Rae Jepsen, a cantora e compositora canadense, ficou conhecida depois de ficar em 3º lugar da quinta temporada do Reality-Show Canadian Idol.
Lançou seu single Call Me Maybe em 20 de setembro de 2011, e tabém fez um video dessa música, dá uma olhada:

Eai gostaram?
Beijos até mais...
One Direction
Autor: Priscila | Publicado: 2012-04-30T05:52:00-07:00

Você já ouviu alguma música, ou já assistiu um video da banda One Direction?
Pois é, a banda é composta pelos Britânicos:Harry Styles, Liam Payne, Louis Tomlinson e Zayn Malik, e pelo Irlandês Niall Horan, Que são uns gatos e cantam super bem!!!
Umas de suas músicas que faz grande sucesso e, é a minha preferida: What Makes You Beautiful, que foi lançado no dia 11 de setembro de 2011. Dá uma olhada no video desta musica:

 

Fotos:

♥♥♥♥♥

♥♥♥♥♥

Espero que tenham curtido!!!

Beijos e até mais...
Homenagem
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2016-03-15T22:44:00-03:00

Não fiz poema ontem Porque o mundo daquiFicou mais feioA artesã de tantos anos Nos deixou mais cedoMas, suas mãos ficaram eternizadasna trança, na rede, no ponto perfeitoDa almofada que enfeitou os sonhosFoste uma artista de mãos de fadaQue sabia encantar a todos e a todasEm sua doce simplicidade sofisticada.(Uma homenagem à Maurilda Pires da Silveira)
Domingo na praia
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2016-03-10T22:38:00-03:00

Quando um raio de sol despontaNa manhã de mansinho encantaOlho para a minha linda criançaEm meio ao ruído das marés

A mirar todos os peixinhos

Douradinhos e tão pequeninosA bailarem deliciosamenteNesse mar hoje transparente.

E ela sorri e pula e se alegraVai atrás do cardume, se jogaSuave e despreocupadamente.

E passamos a manhã tão faceirasApós dias de restabelecimentoAgradecendo a Deus toda essa vida.

(Domingo na praia. Mar/16. Lufontao)
Vida
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2015-11-10T08:00:00-02:00

Somos tudo o que pensamos
Criando vida ou desenganos
De repente, às vezes, acertamos
Noutras, os erros contornamos.

Mas, o que em meio, importa?
É o quanto de nós criamos
O quanto de amor doamos
E o quanto se abrem portas.

Em estradas meio incertas
Ora de curvas, ora de retas
De descidas, vielas e subidas

Segue-se descortinando liças
Despindo-se das vis correntes
Aprendendo a ser inteiramente.
Memória indicreta
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2015-07-18T00:17:00-03:00

Arranca o elã que me prende a esse oásis!
Despenteia-se o cabelo à guisa de outros ventos
Saio a versejar por entre as paisagens sonhadas
percorrendo as esquinas em sete num aguaceiro.

Solar que na memória me assombra assim
Nada parece irreal naquela cena indiscreta
consumindo nossos corpos nus em êxtase
Que um desejo despertou-nos em púrpuras.

Desfalecida nesse sonho descortinada,
Enlutada nas rendas e na seda envolvida,
Viris sensações me penetraram o ventre.

Quando entorpecida em fúria ardente
Duas almas se entrelaçaram fortemente
Que sonho foi esse, de quando lembro?
Inspiração
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2015-11-10T10:06:00-02:00

Sou essa menina madura
estrela em versos solitária
Ponto teu incandescente
Que em síntese a voz sussurra...

Eis o mistério de um amor
que procuras, que me avassala
Em mergulho intrépido
Que ao poente se almeja...

Vertes como um sol profundo
Abalando todas as entranhas
Abrindo sem pensar todas as portas.

Que mistério é esse, então?
Um encontro de inspiração
Que  do século veio em cascatas.
Lapso
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2015-10-23T09:46:00-02:00

Quando percebo o cinza
Reconheço o vaso
Se me apego à rosa
Suave lembrança a alma consome

Quebra-se o vaso
Jaz ao lixo uma flor

Voam em boa hora espelhos

Mas, ao retornar
Guardo entre os pedaços
Um sentimento quebrado.

(3a Antologia ACPCC, 1999)
Letramento
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2016-04-10T22:30:00-03:00

Quando a flor da infância se abreE a doce criança inicia nova faseVem a certeza da responsabilidadeEm aprender as primeiras letras.

Quando as letras aos olhos dançamEmergindo em blocos significativosA gostosa palavra viva se apresentaE assim se descortina uma leitura.

Quando o mundo dos sonhos saltamDo papel colorido dos muitos livrosA menina e o menino geram contos.

Quando a mente descobre o textoEssa Literatura vira uma realidadeE o alfabetizado curte ser infância.

(10.04.2016)
No Parque da Tilinha
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2016-03-19T22:41:00-03:00

Quando criança aos 8 anos de idade

de Maria Chiquinha e vestido rendadoCabelo loirinho e olhos amendoadosMeu pai forte me levava pelas mãosNo Parque da Tilinha, esse lugar encantado!E ali rodopiava e balançava livreTodos os meus sonhos infantis.Às vezes, eu pensava ser uma fadae com a varinha de condãoCriava as minhas asas e saía do chaoE o Pai olhava todos os meus irmãosJogando bola e rindo, rindo muitoNisso ele abria um sorriso LargoE deixava leve o meu coração.
Poesia
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2015-10-20T00:03:00-02:00

A poesia cresce dentro de mim
Imagem refletida nesse âmago
que acelera o sangue corrente
embriagando a essência assim.

O verso brota das entranhas
estranhamente viaja pelas veias
pulula no oásis dos neurônios
entorpecendo a mente por inteiro.

Sussurra ao ouvido aquela rima
Soltam-se verbos nas entrelinhas
Vírgulas que somem na pauta.

Carece não de retinas a memória
Penetram suavemente pela folha
Sucumbem por excerto um poema.
Há tempos
Autor: Luciene Fontão | Publicado: 2015-05-24T23:43:00-03:00

Há tempos. Um olhar. Um sorriso.
Um beijo roubado. Um lance.
A boca seca umedeceu depressa
Um desejo despontou, ofegante.

Petulância. Displicência. Invasão.
Apareceu de repente. Sem aviso prévio
Suplicando atenção como um Adorno
Na fidelidade brilhante de um crucifixo.

Olhos afoitos. Pele quente. Tez suave
Cheiro gostoso. Saímos para almoçar.
E a conversa boa. Papo bom. Sorrisos.

Um convite aceito. Destino selado.
Enfim, eis o amor à primeira vista.
Sensação doce dois apaixonados.
Pacote de Novidades para Habbo Igual ao BR
Autor: Pato | Publicado: 2010-02-10T16:11:00-08:00

Pacote de Novidades para Habbo Igual ao BRDescricão: Atendendo a Pedidos, hoje estamos trazendo um Pequeno Pacote de Acessorios para Habbo Igual ao BR! O Pacote traz Emulatores, CMS e alguns pequenos Progaminhas para ajuda-lo no seu Habbo igual ao BR!2) Emuladoresv26 Holograph Emulator (RapidShare) link:http://rapidshare.com/files/259904671/v26_Holograph_Emulator.rarv26 Holograph Emulator (Megaupload) link:http://www.megaupload.com/?d=UQDW7XB2v31 Holograph Emulator (RapidShare) link:http://rapidshare.com/files/259909394/v31_Holograph_Emulator.rarv31 Holograph Emulator (Megaupload) link:http://www.megaupload.com/?d=9EUV1DVGHablog v26 Server (RapidShare) link:http://rapidshare.com/files/260626930/Hablog_v26_Server.rarHablog v26 Server (Megaupload) link:http://www.megaupload.com/?d=5LUW29FGFobba Emulator v33 RapidShare) link:http://rapidshare.com/files/296463600/Fobba_Emulator_V33.rarFobba Emulator v33 (Megaupload) link:http://www.megaupload.com/?d=KQFYCSPZiDeluxe v6.0 Gold Edition link:http://www.mediafire.com/?nynh3zd0ijoComo instalar Emuladores1- Extraia o Arquivo2- Abra-o, dentro devera ter, Um Arquivo.exe ( Servidor ) e uma pasta, Clique na Pasta.3- Dentro da pasta, Tera um arquivo, Clique nesse arquivo.4- Você pdoera editar ele, Coloque sua senha em Password= E o resto deixe do jeito que esta.5- volte e abre o Servidor!CMSHoloCMS 2.1.1 link:http://www.megaupload.com/?d=4I18ZXWVHoloCMS 3.1 link:http://www.megaupload.com/?d=LY6Y5D1YHoloCMS v31 link:http://www.megaupload.com/?d=7DEZEYSEHablog v26 CMS link:http://www.megaupload.com/?d=KM5XF8CYPHPRetro 4.0.6 Unstable link:http://www.megaupload.com/?d=5BTOP91HPHPRetro 4.0.10 Stable link:http://www.megaupload.com/?d=S509HQVFiDeluxe v6.0 Gold Edition link:http://www.mediafire.com/?kwwgyzn2ot2Instalando CMS no seu Habbo igual ao BR1- Extraia o Arquivo Baixado2- Abra-o e selecione todos os arquivos e pastas, E aperte CRTL + C3- Agora depende, Se você usa Vertrigo, Vá até a pasta do Vertrigo, Và em meu Computador, :C, Arquivo de Progamas, Vertrigo, www. Lá cole o CMS!4- Com Xampp, Vá em meu computador, :C, Arquivo de progamas, Xampp, Htdocs e cole lá o CMS!3) Add-onsNovo Login v39 link:http://www.megaupload.com/?d=1P2NPUL0