Avaliação Funcional do Movimento
Autor: E9 SYSTEM PERFORMANCE | Publicado: 2011-11-10T08:35:00-08:00

Avaliação Funcional do Movimento:Quando se há um objetivo num treinamento, e para se chegar a&nbsp;ele traçamos uma estratégia e a aplicamos, os resultados&nbsp;certamente aparecerão. Porém, quando no meio do caminho&nbsp;encontramos irregularidades, isso pode ocasionar problemas&nbsp;maiores que nos impeçam de alcançar esses objetivos.&nbsp;
A equipe Arte da Força está trazendo para vocês um pouco do que é a nossa&nbsp;filosofia de como identificar de maneira simples essas irregularidades e focar o&nbsp;programa na eliminação das mesmas, visando na melhora de todas as&nbsp;capacidades físicas visadas pelos clientes.&nbsp;
Os desequilíbrios musculares que todos nós apresentamos podem não ter uma&nbsp;influência significativa na performance de muitos, porém, com a vida moderna&nbsp;que a maioria dos nossos clientes têm, a chance desses desequilíbrios&nbsp;causarem uma lesão crônica quando o trabalho inadequado de fortalecimento&nbsp;acontece é eminente. Também é fato que a presença desses desequilíbrios e&nbsp;compensações podem causar problemas de aprendizagem motora, percepção&nbsp;do movimento e propriocepção das ações mecânicas do corpo. Com isso, há&nbsp;uma acomodação do corpo à movimentos inadequados que forçarão as&nbsp;articulações a trabalharem fora do seu eixo de rotação, resultando em problemas&nbsp;que só serão sentidos quando já é tarde demais.&nbsp;Portanto, se focarmos num sistema onde todas as ações tomadas numa&nbsp;estratégia de treinamento sejam baseadas nas reais capacidades da pessoa em&nbsp;realizar movimento de maneira adequada, o trabalho de fortalecimento poderá&nbsp;ser feito com uma liberdade muito maior, e os limites a serem quebrados estarão&nbsp;num&nbsp; nível muito mais alto.&nbsp;
Identificar, corrigir e fortalecer são as ações que acreditamos serem as mais&nbsp;indicadas quando queremos realmente realizar um trabalho personalizado que&nbsp;vise resultados, e mantendo os níveis de segurança o mais alto possíveis.&nbsp;Benefícios de um Sistema Corretivo do Movimento&nbsp;
•&nbsp;Melhora da Performance dos padrões de&nbsp;movimentos funcionais e de alto nível.&nbsp;•&nbsp;Redução de possíveis lesões musculares no&nbsp;treinamento de fitness ou esporte.&nbsp;•&nbsp;Pode ser facilmente integrada no campo de profissionais de fitness e&nbsp;treinadores/técnicos de atletas de alto nível.&nbsp;•&nbsp;Identifica desequilíbrios musculares.&nbsp;•&nbsp;Reabilitação de desequilíbrios musculares como também o fortalecimento&nbsp;das cadeias musculares com simples exercícios corretivos.&nbsp;•&nbsp;Profissionais de fitness se tornarão mais eficazes em desenvolver&nbsp;programas de treinamento individualizado e trazer resultados de sucesso.&nbsp;•&nbsp;Ensina todos os profissionais de fitness a diferenciar entre quantidade e&nbsp;qualidade de movimento.&nbsp;•&nbsp;Profissionais de fitness (personal trainers, treinadores, técnicos,&nbsp;fisioterapeutas e outros) terão uma melhor capacidade de identificar&nbsp;lesões musculares que ocorrem com mais freqüência, seu percentual de&nbsp;ocorrência e como estas são relacionados na prevenção de lesões&nbsp;ocorridas em atividades físicas de não contato.&nbsp;•&nbsp;Profissionais de fitness (personal trainers, treinadores, técnicos,&nbsp;fisioterapeutas e outros) terão uma melhor capacidade de identificar o&nbsp;relacionamento entre causa e efeito na ocorrência de micro-lesões como&nbsp;também lesões crônicas ocorridas devido aos movimentos&nbsp;compensatórios (assimetrias de movimento).&nbsp;