Equilíbrio dos Chacras
Autor: Laura Machado | Publicado: 2015-05-11T18:07:00-07:00



Corpo, mente e espírito: descubra como equilibrar os chacras com óleos essenciais





© Foto: iStockphoto&nbsp;Chakras




De origem sânscrita, a palavra “chakra' pode ser traduzida livremente como círculo. Na prática, os chacras são centros de energia que fazem parte da nossa anatomia sutil —“aquela que não vemos, mas&nbsp;que está associada à anatomia apresentada na escola', explica Alicia
Goiriz, terapeuta holística e aromaterapeuta. Alinhados na vertical, da cabeça
à base da coluna vertebral, eles concentram toda a energia que circula pelos
meridianos do nosso corpo e interferem no funcionamento dos nossos órgãos e
glândulas. Quando desequilibrados, eles podem bloquear o fluir natural da
energia, causando problemas físicos e emocionais. “Eles estão relacionados ao
bem-estar do corpo e da mente', resume.

Não custa nada experimentar. Afinal,
essas técnicas são usadas há milênios para promover um estado mais equilibrado,
mais sereno e aquietar a mente e o coração. Vamos lá?

Existem diversas maneiras de manter o
equilíbrio dos chacras, entre elas está a aplicação de óleos essenciais
específicos em cada ponto energético, prática estudada pela aromaterapia. “Como
essas substâncias são muito concentradas, o ideal é diluir uma gotinha em óleos
vegetais (como de amêndoas ou de uva) antes de aplica-la diretamente na pele',
sugere a especialista. A seguir, descubra as características associadas a cada
chacra e os óleos essenciais indicados para acalmar ou despertar cada um deles.

Chacra raiz
(muladhara, em sânscrito).&nbsp;Localizado no fim da coluna
vertebral, no períneo, representa a nossa ligação com a Terra e a Mãe Natureza.
Quando ele está em equilíbrio, ficamos ativos, centrados e seguros. Do
contrário, somos tomados por insegurança, vulnerabilidade e baixa auto-estima.

Estimular: alecrim, manjericão ou patchuli
Acalmar: cedro, lavanda ou manjerona
Aplicação: no períneo


Chacra sacro ou
umbilical (swadhisthana, em sânscrito).&nbsp;Rege a energia sexual, a reprodução,
o prazer e a criatividade. É a morada da nossa criança interior. Quando a
energia desse chacra flui, fica mais fácil estabelecer um vínculo de intimidade
consigo mesmo e as relações com as pessoas.

Estimular: hortelã, gerânio, ylang-ylang
Acalmar: camomila, tangerina, manjerona
Aplicação: quatro dedos abaixo do umbigo ou
     entre as sobrancelhas


Chacra do plexo
solar (manipura, em sânscrito).&nbsp;É o centro do poder do corpo.
Ele está relacionado à assimilação das emoções, dos impulsos, dos desejos, das
ambições. Fisicamente, conecta-se com o pâncreas. Estímulo em excesso traz
agitação.

Estimular: alecrim, cravo, hortelã
Acalmar: camomila, limão, lavanda, manjericão
Aplicação: quatro dedos acima do umbigo




Chacra cardíaco
(anahata, em sânscrito).&nbsp;Associado ao coração e aos pulmões,
ele está localizado bem no centro do peito. Também tem como função assegurar a
imunidade do organismo. Ligado à inteligência emocional, favorece o amor, a
ternura, a compaixão e o altruísmo. Por isso, quando bloqueado, provoca
tristeza e medo, entre outros.

Estimular: hortelã, rosa, jasmim, verbena
Acalmar: sândalo, melissa, manjerona, lavanda
Aplicação: no esterno, na linha dos mamilos


Chacra laríngeo
(vishuddhi, em sânscrito).&nbsp;É onde estão apoiadas nossas capacidades de
comunicação e expressão. Entre os sintomas decorrentes do seu desequilíbrio
estão descontrole verbal, manipulação, timidez e incapacidade de ouvir. Do
ponto de vista físico, o seu desequilíbrio ou o seu estímulo em excesso afeta a
saúde da garganta.

Estimular: eucalipto, hortelã, vetiver,
     gerânio
Acalmar: lavanda, camomila, cedro e manjerona
Aplicação: na garganta, na área da tireóide


Chacra frontal
(ajna, em sânscrito).&nbsp;Morada da intuição, da inspiração, da inteligência
e do discernimento. Situado na base do nariz, ele governa, fisicamente, o
cérebro, a visão e a hipófise. Também está relacionado à memória e aos sonhos.

Estimular: gerânio, sálvia, alecrim, patchuli
Acalmar: cedro, lavanda
Aplicação: nas têmporas ou entre as
     sobrancelhas


Chacra coronário
(sahasrara, em sânscrito).&nbsp;Situado no alto da cabeça, o último chacra
nos conecta com a nossa espiritualidade, a nossa alma, a essência do nosso ser.
Quando estimulado na medida certa, desperta a consciência espiritual e a
comunhão com o divino. Também está relacionado à força de vontade. Fisicamente,
rege a glândula pineal.

Estimular: bergamota, hortelã, alecrim,
     gerânio
Acalmar: lavanda, olíbano ou mirra
Aplicação: no alto da cabeça




&nbsp;Fonte:&nbsp;http://www.msn.com/pt-br/estilo-de-vida/vivermais50/corpo-mente-e-esp%C3%ADrito-descubra-como-equilibrar-os-chacras-com-%C3%B3leos-essenciais/ar-BBjj8j5?ocid=mailsignoutmd