tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Sorteios no blog Vaidades e Variedades
Autor: Meu Diário de Beleza | Publicado: 2011-10-12T09:13:00-07:00

Prêmio: 1 Paleta de Sombras 88 cores

Inscrições até 03/11

Clique aqui para participar

 

Prêmio: 1 Paleta de sombras Sigma

Inscrições até: 29/10

Clique aqui para participar

Prêmios: 1 Necessaire Mac, 1 Pó Compacto Catharine Hill, 1 Rimél Revlon

Inscrições até: 30/10

Clique aqui para participar
Sorteios no Feminices e Afins
Autor: Meu Diário de Beleza | Publicado: 2011-10-11T15:57:00-07:00

Prêmio: 1 Porta Joia Maria Crefteira 

Inscrições até 25/10
 Clique aqui para participar

Prêmio 1 Difusor de Ambiente
Inscrições até 30/10
Clique aqui para participar
Sorteio no Sorteio na Rede
Autor: Meu Diário de Beleza | Publicado: 2011-10-12T10:17:00-07:00

Prêmios: 10 esmaltes: 5 da coleção SPFW Impala (Na mira 3D, Vermelho de guerra, Verde militar, Azul aviador e Metal glam), 1 Ludurana Estima, 1 Risqué Preto Fosco, 1 Merheje Beija-me e 2 Sancion Angel Helena e Baby; Brilho Labial chocolate Luisance; Batom Vinho Tinto  Essencial; Instant Mousse Absolut Blonde Kert; Mini lixas Marco Boni; Kabuki F45 Sigma; Mini kit capilar com shampoo, condicionador e hidratante Gota Dourada; Fio dental Sanifill; Espátula Merheje; Defrisante KeraSilk Márcia; 2 amostras de máscaras Lanox, Pulseira e Livro de crônicas Retratos Urbanos.

Inscrições até O  blog atingir 3 mil seguidores

Clique aqui para participar

Prêmio: Vale compras de R$ 30,00 na loja Fuxicos e Flores

Inscrições até 17/10

Clique aqui para participar
Sorteios no Feminices e Cia
Autor: Meu Diário de Beleza | Publicado: 2011-10-11T15:52:00-07:00

Prêmio: 1 Keraton Banho de Brilho, 1 Keraton Men.

 Inscrições até 05/11 

Clique aqui para participar

Prêmio: 1 Carteira com detalhe em renda.Inscrições até 29/10 Clique aqui para participar
Sorteio no Eu tenho pressa e muita coisa me interessa
Autor: Meu Diário de Beleza | Publicado: 2011-10-11T15:37:00-07:00

Prêmio 1 Pincél F45 Sigma

Inscrições até hoje 11/10

Clique aqui para participar

Prêmio: 1 Livro " Não sou este tipo de garota"

Inscrições até: 23/10

Clique aqui para participar

 

Prêmio: 1 Lenço, 1 Caixa de Mini Lixas Oceane Femme

 Inscrições até 03/11

Clique aqui para participar

Prêmio: 1 Sapato J. Gean numeração a sua escolha 

Inscrições até 22/10

 Clique aqui para participar
Um coral lindo da 5Cinco + convites Hair Nor
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-05-30T18:37:00-07:00

Olá pessoinhas!
Olha, não vou ficar aqui linhas e linhas explicando o motivo da ausência de postagens..
Só vou dizer que vou MESMO tentar manter um ritmo de PELO MENOS 1 postagem por semana, e que vou tentar não abandonar aqui!
Continuo com meu vício, mas ando com o tempo apertado e ficar tirando fotos de qualidade, editando e elaborando post não é uma coisa tão rápida. Pra fazer post mal feito, prefiro não fazer.

O lindinho de hoje é o Irmã, da querida parceira 5Cinco.
Ele é um coral avermelhado muito lindo, da coleção Pretty, super fácil de passar e de limpar os cantinhos.
Durou 4 dias intacto nas unhas (tirei as fotos no 3º dia) e não usei top coat.
O brilho não é dos mais intensos, mas mesmo assim é muito bonito.

Usei também a Base de proteína que recebi da empresa, e eu achei que ela segura bem o esmalte que se usa por cima.
Gostei mesmo dela, seca rápido e não escorre!

Tenho MUITOS para testar, vou fazer isso com o tempo, e vou tentar fazer swatches nas unhas, pois não gosto muito de unhas de plástico para isso ^^ nada contra.

O que acharam dele??
Não é lindinho?
Conhecem a qualidade 5Cinco??
Eu aprovo \o/

E GENTE!
Tem Hair Nor nesse final de semana agora!!

E a querida Mundo do Cabelereiro disponibilizou 2 convites para serem sorteados aqui no blog! Os convites dão direito a entrada na feira nos 3 dias.
Farei assim: as 2 primeiras pessoas que comentarem, e forem seguidoras do blog no google, no twitter e no facebook, além de, se possível, curtir a fan page do Mundo do Cabelereiro, irão levar esses ingressos.
Eu entregarei lá na frente, no sábado a tarde!

Beeijos!!

Clara Moraes
Mohda e o lindo Flashback
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-06-14T15:00:00-07:00

Olá gente, tudo bem?
Me perdoem o tempo, dessa vez posso me explicar. Eu estou fazendo uma formação em Pilates (ÊÊ =D) e o curso é de 8 as 20h, estive sem tempo mesmo! Terminei o primeiro módulo já. \o/

Mas venho trazer para vocês uma marca e uma cor, que são maravilhosas!
Fui na Hair Nor, feira de beleza do nordeste, que aconteceu dia 2, 3 e 4 de junho aqui em Recife.
Fiquei SUPER decepcionada, pois as marcas de esmaltes e cuidados com unhas que vieram na edição do ano passado não apareceram esse ano para mostrar suas novidades...
A marca que marcou presença com grande estilo aqui foi a Mohda.
Eu já conheço a qualidade dos produtos da Mohda. Tenho poucos esmaltes da marca, uns 15 talvez, mas adoro os que tenho.
O Pedro Goulart (esqueci de tirar foto com ele) foi um amor de pessoa, super simpático, fez questão de mostrar pra mim a nova coleção, a Momentos.
Olha só o tamanho do poster da coleção, dando beleza ao stand deles na feira!

Lindas as cores gente!

Prata Chrome (prateado cromado lindo!), 
Eternity (douradinho fofo), 
Flashback (chumbo  com microglitters furtacor), 
Forever (vinho com microglitters dourados),
Instant (Lilás com shimmer douradinho) e 
Intense (marrom acobreado).

O Paulo me explicou que nessa coleção, a empresa procurou colocar a maior tendência nas cores, o efeito óptico e o nacarado, combinando com a estação do momento, o inverno.

E disponibilizou de 3 lindas cores para o blog fazer a demonstração.

Os 3 são lindos, mas o mais querido foi o que escolhi para testar primeiro...o Flashback!

Ele é tudo de mais lindo gente, não tinha nada parecido na minha coleção!

É um grafite, chumbo, com glitters bem pequenos que refletem cores como verde, vermelho, dourado, rosa...

Eu amei! Nas fotos não consegui captar esses reflexos dos glitters, pois tirei a noite e não ficaram tão aparentes.

Foram 3 camadas (único ponto negativo, pois o esmalte fica um pouco grosso, mas se usarmos uma base cinza ou preta deve ficar show!), e não usei nenhum top coat, esse brilho é próprio!

Super fácil de limpar os cantinhos e secou bem rápido.

Muitas fotos das que encontrei no Google Imagens também não conseguiram captar os pontos luminosos coloridinhos, mas encontrei essa foto no blog Unhas e Tudo, que mostra um pouco melhor! 

É isso gente, eu amei essa cor!

Obrigada pela atenção, equipe Mohda! E parabéns por marcar presença "esmaltística" esse ano na Hair Nor!

Beijos, 

Clara
Desafio 31 unhas - Unhas Galaxy (Nº 19)
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-04-21T12:44:00-07:00

Gente...essa unha foi um desastre!
=P
Mas o que sai mal feito, a gente também mostra né? Hehehehe
Eu usei o Silver dust da Blant Colors esponjado por cima de uma mistura de 2 azuis da Rivka, um clarinho e um escuro.
E esponjei também o Na mira 3D da Impala.
Nada a ver né?
Mas é isso ai! Eu sabia que ia sair péssima essa unha!
Desafio é isso mesmo! Eu e minha magnífica habilidade!  E por que não criatividade...

Então?
Acharam fácil essa unha do desafio? Eu não! Hihihi!

Beijos,
Mais nova parceira - 5Cinco
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-04-30T07:49:00-07:00

Oi meninas!
É com imensa alegria que anuncio essa nova parceria!
Eu SEMPRE quis conhecer os esmaltes da 5Cinco, mas nunca havia encontrado e nunca em nenhuma das troquinhas que fiz eu havia recebido.

Sempre achei que a 5Cinco tem cores lindas e coleções diferenciadas, e queria ver de perto, alem de que, como toda colecionadora, marcas diferentes enchem nossos olhos!

Então, essa semana recebi um kit super bem produzido, com vários produtinhos.

 Um kit feito com muito carinho para as blogueiras!

 Água oxigenada 30 volumes e amostra da solução de acetona Lutex, tão famosa!

 Coleção Argan, gente..que máximo! 

 Esmaltes 3free! Nova coleção Pretty

 Tiveram o carinho de enviar esmaltes de coleções anteriores e uma base com proteína!

Mais esmaltes de coleções anteriores, estou louca para testar!

Ainda não esmaltei, pois quero fazer isso com calma para analisar, e assim que o fizer, postarei.

Primeiras impressões:

Assim que nos tornamos parceiras, notei a preocupação da empresa com a comunicação via e-mail, muito importante, pois algumas empresas não são tão atentas com as parcerias;
Os esmaltes vem lacrados, isso é ótimo;
As cores são LINDAS e a variedade é incrível;
A empresa teve a preocupação de enviar outros produtos além de esmaltes.

Gente, de modo geral, aprovei tudo o que esta acontecendo nessa parceria, a 5Cinco tem sido atenciosa demais! PRECISO testar urgentemente esses lindos, e vir contar a vocês! 

Quem ai conhece e aprova a 5Cinco?

Beijos
2ª Troquinha Internacional + Berry Love - H&M
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-04-26T18:14:00-07:00

Gentee, tudo bem?
Vou dar uma pausa no desafio de unhas, pois estou cheia de posts atrasados..
Já faz o maior tempo que recebi a caixinha que a Luisa, do " E foi um dia que ela criou o seu blogue", mas ainda nem postei.
Eu realmente ando meio sumida, mas é que tenho estado ocupada com o trabalho graças a Deus e cuidando da saúde, na academia, e quando chego em casa fico tão cansada...mas tenho tentado me esforçar para não abandona-las!

Enfim...quando recebi essa caixinha, eu nem fotografei ela fechada, como tenho costume, pois eu estava na casa da minha mãe, estava sem camera, e ja fui abrindo tudo, e cada pacotinho era um grito de alegria.
Vamos ver o que a querida da Luisa me mandou?

40, eu disse QUARENTA vidrinhos! Mimos e uma cartinha linda! *_*

 Lindos mimos que eu amei!

 Os maravilhosos e de altíssima qualidade da Kiko

 Golden Rose, Yes Love Magnético e Wynie

 Essence e Dermexcellence

 China Glaze, Mavala e Yves Rocher

 Cliché

 H&M

 Primark Beauty

 Mais alguns H&M

 Avon, Actuelle e Golden Rose Holográfico

 Mais H&M

Dá ou não dá para ficar maluca?

Tudo muito lindo não é mesmo??

Ai Luisa, você me deixa mal acostumada! xD

E venho mostrar para vocês um LINDO da H&M, da coleção da Disney, o Berry Love. 

É um vermelho sangue, LINDO, muito consistente e pigmentado.

Foi super fácil de limpar e secou muito rápido!

Ele não tem TANTO brilho, passei o extrabrilho da Verona por cima.

Foram 2 camadas por costume, pois uma só, bem passada, resolveria.

Fofo né?

LUISA, NÃO TENHO PALAVRAS PARA AGRADECER TODO O SEU CARINHO, SUA AMIZADE, SUA ATENÇÃO COMIGO...
VOCÊ É MUITO ESPECIAL, MUITO OBRIGADA POR TUDO!

=D Momento declaração de amizade! Hehehe..
A Luisa é mesmo um doce, quantas vezes ela teve paciencia pra conversar horas comigo na internet...e aconselhar, e compartilhar experiencias...um doce de pessoa gente! E o blog dela SEMPRE tem esmaltes lindos e cores maravilhosas!
Visitem clicando AQUI!

É isso gente, desculpem o post enorme..

Beijos
Ruby Pumps - China glaze
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-06-25T16:02:00-07:00

Oi gente!
Enfim, tanto tempo sem aparecer, mas é por um motivo fofo: estou criando uma gatinha bebê, que consome um tempão, da um trabalho danado pois ainda toma mamadeira e nao come sozinha, e ainda por cima roi meus esmaltes das unhas! Hehehe...
Ela foi abandonada junto com o irmaozinho que nao resistiu, mas está aqui crescndo forte comigo! ^^
Essa é a Miúcha! 

Então vou mostrar a vocês um esmalte que usei na Hair Nor, que adorei, e ganhei da minha querida Luisa, do "E foi um dia que ela criou o seu blogue"
O Ruby Pumps da China Glaze.

Um vermelho vivo, com glitters vermelho escuros, super elegante e chama atenção por ser lindo!
Foram 2 camadas, fácil de limpar e secou rápido.
Usei top coat para ficar lisinho, apesar de que o glitter nao deixa muito granulado, só um pouquinho.

Achei ele super difícil de fotografar...não ficou como pessoalmente, mas encontrei uma foto no blog Esmaltólodras, que HUMILHA a minha! Oh céus, curso de fotografia + câmera semi-profissional djá!
Quem já usou esse lindão?

Beijos!!

Clara
Um lindo vermelho que não sei o nome =/
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-06-05T19:30:00-07:00

Oii!
Bom gente, pra quem não sabe, a minha sogra morou em Portugal um tempo, e quando ela veio da última vez, dentre os mimos que trouxe pra mim, não podiam faltar ESMALTES! =)

Foram 4 esmaltes da Golden Rose e 1 esmalte da Oriflame (Mesma marca do meu sabonete esfoliante que uso nas mãos, que ela trouxe de lá também numa outra vinda...mostrei aqui)

Todos são lindos, mas enlouqueci fortemente pelo coral e pelo vermelho terroso.
Escolhi como primeiro deles para usar, o vermelho terroso/vinho queimado (não sou muito boa para descrever cores =P).
Agora, pausa para minha genialidade: Quando eu abri o esmalte, eu derramei um pouco dele, que escorreu pelo vidrinho...e eu fui limpar com acetona...passei acetona no vidro todo, INCLUSIVE NO NOME DO ESMALTE...e agora não sei mais nome, nem numeração, nem nada dele! =/
Mas ele não deixa de ser LINDO por isso, querem ver?

TODO esse brilho é inteiramente dele!!
Foi lindamente fácil de esmaltar, não escorre, não mancha, foram 2 camadas por hábito, uma era suficiente...
Agora vejam a minha genialidade abaixo:

Palmas para mim!!
Enfim, não posso recomendar a cor, mas sim a marca! MARAVILHOSA!!
Vale a pena!

Beijos!

Clara Moraes
Desafio 31 unhas - Unhas Meia Lua (Nº 18)
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-04-14T20:14:00-07:00

Olá pessoas!
Depois de tanto tempo quase 20 dias sem postar, eis que estou de volta!
Eu estava com saudades! >.<
Mas eu mudei algumas coisas na minha rotina e nos meus hábitos, além do feriado, que viajei também, e o meu tempo livre tem sido bem curto. As vezes prefiro não postar, do que fazer um post mal feito.

Sem muita enrolação, vamos seguir com o desafio de unhas! \o/
Venho mostrar a meia lua que fiz com 2 esmaltes da Impala.
Não sou muito fã desse tipo de unha, mas desafio é isso mesmo, então eu fiz.
Usei o Boneca de luxo e o Quero tudo, e achei a combinação legal. Primeiro pintei a unha com o Quero tudo  e depois coloquei um pedaço de fita adesiva cortado em círculo, para proteger, e pintei com o Boneca de Luxo o restante da unha. Por este segundo ser um pouco transparente, a parte vermelha ficou um pouco metalizada, dando um efeito legal.

Que tal? O que acharam?
Achei bonitinho, mas não consegui ficar mais que 1 dia com essa unha, não me acostumo mesmo!
Gente, prometo tentar atualizar com a maior frequencia possível!
Sinto a maior falta disso aqui!!
Beijossss!
Um douradinho holográfico...
Autor: Unhas do meu Brasil | Publicado: 2012-06-03T20:30:00-07:00

Sabe...na imensa frustração de não ter o dourado holográfico da Jade, fiquei com muita vontade de fazer algo pra me compensar por isso! =B

Resolvi misturar um douradinho delicado com a cobertura holográfica mais linda do mundo, o Hefesto, da Hits...
Escolhi o Champa, da Colorama, um dourado amarelado, porém discreto...e como o Hefesto tem um pouco de cinza na cor, ia neutralizar esse amarelo...

Eu, com toda minha ansiedade de ver o resultado, esqueci de fotografar o Champa sozinho, mas ele fica um pouco mais claro do que no vidrinho.

 Foto tirada sob luz amarela

 Foto tirada sob luz amarela

 Foto tirada com flash

Foto tirada sob luz natural

Foram 2 camadas do Champa e 2 do Hefesto.
SUPER rápido pra secar pintei de meia noite e não acordei com nail art de lençol e fácil de limpar!

Adorei, e o meu noivo ainda disse: isso é esmalte pra usar no casamento! Hahahaha

Ficou lindo, elegante, chique...amei!
E vocês?

Beijos,

Clara Moraes
REIS MAGOS
Autor: SEGUINDO OS PASSOS DE JESUS | Publicado: 2013-01-06T20:27:00-08:00

Dia
6, domingo, celebramos a Epifania do Senhor, momento em que Jesus foi
manifestado não somente ao Seu próprio povo, mas a todos os povos e nações
representados pelos Magos do Oriente.

Deixemo-nos
guiar pela Estrela do Menino, deixemo-nos iluminar pela Sua luz! Com os magos,
ajoelhemo-nos diante d’Aquele que nasceu para nós e está nos braços da sempre Virgem
Maria. Ofereçamos-Lhe nossos dons; não mais mirra, incenso e ouro,
mas a nossa liberdade, consciência e decisão de segui-Lo até o fim.

Oração
aos Reis Magos

Pai Santo, que neste dia revelastes ao
mundo o Vosso Filho Unigénito, Jesus Cristo Nosso Senhor, fazei que Ele seja
presença constante do Vosso amor no coração dos homens, para que, acreditando
que somos filhos de Deus, amemo-nos uns aos outros e, como irmãos, caminhemos
para a paz e a salvação. Por Nosso Senhor Jesus Cristo, Vosso Filho, que é Deus
convosco na unidade do Espírito Santo. Amém.

Fonte: Canção Nova
SANTOS JUNINOS
Autor: SEGUINDO OS PASSOS DE JESUS | Publicado: 2012-12-13T18:58:00-08:00

ORIGEM DAS FESTAS JUNINAS

QUEM PENSA QUE FESTA JUNINA RECEBE ESSE NOME APENA PORQUE
ACONTECE NO MÊS DE JUNHO, SABE APENAS METADE DA HISTORIA. ESSA COMEMORAÇÃO QUE
HOJE CONHECEMOS SE ORIGINOU NOS PAÍSES CATÓLICOS DA EUROPA NO SECULO IV E ERA
CONHECIDA COMO FESTA JUNINA, EM LOUVOR A SÃO BATISTA. EM CARÁTER RELIGIOSO, EM
QUE ESTÃO INCLUÍDOS TAMBÉM SÃO PEDRO E SANTO ANTONIO, É INDICIO DA FESTA DA
COLHEITA PAGÃ.  A FOGUEIRA, ERGUIDA PARA
REVERENCIA A FERTILIDADE DA TERRA, GANHOU O PODER DE ESPANTAR AS PRAGAS AGRÍCOLAS NA SIMBOLOGIA CATÓLICA. OS BALOES, QUE COLOREM OS CÉUS EM NOITE DE
ARRAIA, TAMBÉM TEM CUNHO RELIGIOSO, ELE ERAM SOLTOS PARA ENVIAR PEDIDO AOS
SANTOS. EXPLICA O HISTORIADOR
FLAVIO TROVÃO.

Fonte: Revista
Nova escola

São Paulo: Fundação Victor Civita, jun/jul.2000.p.6.

MAS VAMOS DEIXAR UM POUCO DE LADO AS ORIGENS E MOSTRA COMO SE COMEMORA O MÊS MUITO ESPERADO AQUI NO NORDESTE, O MÊS DE JUNHO.
ALÉM DE SER UM MÊS DE MUITA CELEBRAÇÃO COM OS "SANTOS JUNINOS" TAMBÉM É DE MUITA FESTANÇA.

VOU COMEÇAR MOSTRANDO O CONVITE PARA O NOSSO "ARRAÍA"

NOSSO "ARRASTA-PÉ" FOI MUITO ANIMADO COM BRINCADEIRAS, COMIDA TIPICA E MUITO FORRÓ.

CORRIDA DO SACO

ACHEI MEU SAPATO

CORRIDA DO SACI

. . .  E MUITO ARRASTA-PÉ

 

 

SAIREMOS DE RECESSO E RETOMAREMOS AOS ENCONTROS DIA 14 DE JULHO , ATÉ LÁ. . .
“SÃO CRISTOVÃO”
Autor: SEGUINDO OS PASSOS DE JESUS | Publicado: 2013-01-18T20:07:00-08:00

28/07/2012 -  LOUVOR (NA IGREJA AS 15:00 hs)

No ultimo sabado de cada mês vamos fazer um encontro diferente com todas as crianças juntas, todas as etapas da manhã e da tarde, para eles interagir e se conhecerem melhor, em fim somos uma comunidade, iniciemos com a comemoração com o Dia do nosso Padroeiro, SÃO CRSTOVÃO

Iniciamos contando a historia de SÃO CRSTOVÃO

São Cristovão era um gigante que desejava servi ao mais
poderoso dos reis, ao saber que o mais poderoso dos reis era Jesus Cristo;
Cristovão converteu-se a fè e passou a levar uma vida isolado numa caverna  as margens de um rio,ajudando os viajantes a
atravessar-los. Uma noite Cristovão ajudou uma criança a atravessar o rio, ao
chegar na outra margem o menino revelou ser o menino Jesus e disse a Cristovão
que ele seria o protetor dos viajantes. Hoje é invocado como protetor dos
motoristas.

 Entregamos a oração: 

Foi um momento de muito louvor
RETORNO
Autor: SEGUINDO OS PASSOS DE JESUS | Publicado: 2012-12-13T17:32:00-08:00

OLÁ PESSOAL!

 ESTOU DE VOLTA, NÃO PENSEM QUE TINHA MIM ESQUECIDO DO MEU BLOG, OU QUE TINHA ABANDONADO A MINHA VOCAÇÃO, FOI FALTA DE TEMPO MESMO, POSTAREI TODOS OS ENCONTROS DESTE ANO E VOU TENTA SEGUIR POSTANDO NO MINIMO SEMANALMENTE, SEI QUE PERDI MUITAS POSTAGEM DE VOCÊS, MAS O FILHO PRODIGO VOLTOU, ESPERO SER VISITADA, MESMO NA CORRERIA DO DIA A DIA "AQUI-ACOLA" EU VISITAVA VOCÊS             MEUS AMIGOS CATEQUISTAS
BLOGUEIROS.

UM ABRAÇO CHEIO DA BENÇÃO DE DEUS A TODOS, CONTO COM A AJUDA DE VOCÊS
“A quem iremos? Só tu tens palavras de Vida Eterna.” Jo 6,68
Autor: SEGUINDO OS PASSOS DE JESUS | Publicado: 2013-01-19T16:42:00-08:00

11/08/2012 – 21° dom. tempo comum Jo 6,60-69

“A quem iremos? Só tu tens palavras de Vida Eterna.” 

http://paozinhodoceumaria.blogspot.com.br

 Oração:
Jesus, Mestre divino,
que chamastes os Apóstolos a vos seguirem,
continuai a passar pelos nossos caminhos, pelas
nossas famílias, 
pelas nossas escolas e continuai a repetir o convite a muitos de nós. 
Dai coragem às pessoas convidadas.
Dai força para que vos sejam fiéis como apóstolos,

para o bem do Povo de Deus 
e de toda a humanidade.

Amém.
ASSUNÇÃO DE NOSSA SENHORA
Autor: SEGUINDO OS PASSOS DE JESUS | Publicado: 2013-01-19T16:19:00-08:00

04/08/2012 – ASSUNÇÃO DE NOSSA SENHORA

 Vamos entender melhor
o que é assunção.  

 
Maria, mãe de Jesus, ao dizer o seu sim a Deus , desde o primeiro momento já
foi preparando seu lugarzinho no céu . A cada dia, a cada momento em que se dedicava aos
planos de Deus em sua vida, mais perto do céu ela ficava. Até que um dia,
terminada sua missão aqui na terra, Deus a chamou a viver no céu com Ele.
     

 
 Ela não foi enterrada depois que morreu. Os anjos vieram buscar a
nossa mãezinha querida, Deus havia preparado um lugar especial para ela. Por
isso, ela foi subindo, subindo com os anjos até chegar ao céu . 

Isso
é assunção... subida de Nossa Senhora aos céus . 
   E não estava terminada assim sua
missão. Ela agora assumiu uma nova missão, passou a ser nossa advogada, é ela
quem intercede por nós, que pede por mim , por você , por ele , por todos nós a
Deus.
   E é, sobre todos nós, que ela
continua mandando seu amor , sua bênção , sua intercessão .
   Se temos que nos espelhar em alguém
para conseguirmos chegar ao céu, essa pessoa especial é Maria . Sua
simplicidade, sua dedicação, seu amor , elevou -a cada dia mais próxima a Deus
e mais perto do céu . 

http://wwwblogdaprecatequese.blogspot.com.br

Hoje também inicie o "Correio de Maria" , ha algum tempo atras pesquisando atividades na net encontrei uma postagem que falava do Correio de Maria, que era uma caixinha onde os catequizando enviaria orações a nossa senhora, então achei esse um excelente momento para inicia o nosso.

Quando os catequizando viram o "Correio de Maria" ficaram surpresos e era só elogios, então perguntaram como seria, nesse encontro pedi que fizessem uma oração a Nossa Senhora pra que Ela levasse ao céu, e todos fizeram, foi lindo.

Ao final do encontro coloquei em num saquinho um SIM e vários NÃO, e falei pra eles que Maria iria escolher qual casa gostaria de visitar  e assim foi feito, o catequizando que pegou o SIM levou o correio de maria para casa , teve um momento de oração em família e trouxe no próximo encontro contando como foi sua experiencia e assim se repetiu o SIM de Maria, sem que a casa que Ela já visitou participasse para que visite a todos no decorrer do ano.

ATENÇÃO: Se alguém souber de quem foi essa ideia brilhante me avisem pra que eu de o mérito ao seu                                     autor. Obrigada!
Jesus é o Pão da Vida!!!
Autor: SEGUINDO OS PASSOS DE JESUS | Publicado: 2013-01-18T18:31:00-08:00

21/07/2012- - 18° dom. tempo comum (Jo 6,35-40) 

Jesus é o Pão da
Vida!!!

 O
que é o pão da vida?

É o alimento que sacia o espírito dos homens.

Muitos se dizem sozinhos em meio a uma
multidão, se sentem vazios mesmo tendo saciado a fome do corpo, e é este estar
sozinho e este vazio interior que Jesus preenche com o pão da vida, que não se
encontra no mundo, não é vendido nas bancas e nem sorteado nas loterias, mas
vem do alto e está presente dentro de cada um.

Deus, ao criar o homem, o fez à sua
imagem e semelhança e soprou nele o sopro da vida que é o seu espírito.
Espírito que é dom de Deus e que está presente dentro de cada homem e mulher.

Jesus, o Filho de Deus, ao descer do céu
e permanecer entre os homens, deixou para toda a humanidade o alimento que
sustenta este espírito, que fortalece a esperança e a fé. Um alimento que não
perece, mas permanece para sempre. Ele não se acaba nunca e está sempre sendo
partilhado. É o alimento que se multiplica na divisão e não tem fim porque é o
próprio Cristo presente nele.

É o pão da vida, a Eucaristia
consagrada, celebrada e partilhada na Santa Ceia todos os dias, em todos os
lugares do mundo.

O pão da vida é o próprio Cristo, é o
pão do céu que alimenta o homem em marcha para Deus.

 Rachel Abdalla

http://www.pequeninosdosenhor.com.br

JOÃO 6,35-40

35E Jesus lhes disse: Eu sou o pão da vida; aquele que vem a mim não terá fome, e quem crê em mim nunca terá sede.
36Mas já vos disse que também vós me vistes, e contudo não credes.
37Todo o que o Pai me dá virá a mim; e o que vem a mim de maneira nenhuma o lançarei fora.
38Porque eu desci do céu, não para fazer a minha vontade, mas a vontade daquele que me enviou.
39E a vontade do Pai que me enviou é esta: Que nenhum de todos aqueles que me deu se perca, mas que o ressuscite no último dia.
40Porquanto a vontade daquele que me enviou é esta: Que todo aquele que vê o Filho, e crê nele, tenha a vida eterna; e eu o ressuscitarei no último dia.

* ATIVIDADE:

http://paozinhodoceumaria.blogspot.com.br
1°A - Civilizações da Mesopotâmia
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-03-11T08:47:00-08:00

Aqui você encontra a aula sobre as Civilizações da Mesopotâmia como as Mesopotâmia propriamente dita , Fenícia , Palestina e Pérsia.

Download Link: Download (MF)
Atividade 1°A
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-02-01T15:40:00-08:00

Atividade do 1° A

Você pode Baixar no link a seguir,ou pode ver aqui mesmo clickando logo abaixo.

Download Link: Download (MF)
Download do Vídeo:Download (MF).flv

Prática Social Inicial do Conteúdo:

Observe a charge abaixo e faça os seguintes questionamentos:  

Qual a atividade os dois      personagens estão executando?
 Como estão vestidos os      homens da imagem
 Os dois personagens são      homens pré-históricos? Justifique com elementos da charge. 
 Com suas palavras, defina a      crítica social feita pelo desenhista.

Problematização: 
Depois da primeira reflexão, assistam um trecho do desenho animado Os Flinstones na máquina do tempo.
  

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Da2154134a014e81c%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494127576%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D4864DD64A66E602689875B5D173E86D3D7EBACF1.9AFF0A934728D2FF2CE7D32AF2A18DA5F6088B33%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Da2154134a014e81c%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DdHyvy5VKVL38oxF0EoHCHohZ7yc&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />

Sobre o trecho do desenho "Os Flinstones" produzam uma dissertação acerca do tema abordando os conceitos implícitos no tema.

  
3°A - Analise Cartográfica da 2° Guerra
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-02-11T07:46:00-08:00

Pequeno mapa complemento  para a Aula sobre a "II Guerra Mundial" mostrando o rápido avanço das tropas sobre o mapa da Europa, e a queda das tropas Aliadas de Hitler.

Download Link:Download (MF)
1°A - O Egito Antigo
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-02-11T11:23:00-08:00

Aqui você confere os Slides sobre o Antigo Egito, alem de 2 vídeos anexados tanto no Blog,ou você pode baixar para te-los no seu Computador.

Download dos Slides: Download (MF)
Download dos vídeos: Vídeo 1 ; Vídeo 2

Vídeos para ver no Blog:

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D517345fed05b1584%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494127576%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D3C2D0B9E4E39F5AE2CA3A3B9B27CD071535E6EC2.79B9F61F839D0C4D2BB0697A028DB18001B5B00A%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D517345fed05b1584%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DwoERkkaN-CU_gO1oFSJd8-qiY9o&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />

Vídeo 2:

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D21188d7ac2b4c578%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494127576%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D7AF644DFBE64E4AF087CAABB6F48F990FC1DC059.665983CD38CCAC8CDE48F83B3FE72AF4C9B28B18%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D21188d7ac2b4c578%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DVzfgNhhiuNVnU7eVV67bRO5oFn8&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />

  
Novo! Sistema de Filtros
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-01-28T08:08:00-08:00

Pois Bem,como nós temos "Aulas" que não estão divididas em séries,achei melhor aplicar um sistema de "Filtros" no Blog,Basicamente vai funcionar assim:

No Índice você tem "Aulas" mas agora você terá o sistema de filtros por classe ou seja você terá a opção de escolher apenas a sua classe,no caso nós temos Aulas do 1° , 2° e do 3°.

AGORA eu peço para vocês que postem um comentário nas aulas anteriores de qual sala é qual Aula,basicamente é isso,para melhor atende-los acho necessário organizar melhor as aulas.

Claro que se tivermos por exemplo Exercícios ou coisa do tipo,ele também viram a ser taxados pelos classes respectivas.

Também Não vou Deletar do índice a "Aulas" e irei colocar "Colaboradores" para coisas sobre o Blog.

é isso ai,muito obrigado por ter lido e tenha um bom dia.

Rafael Riva
1° A - Palestina
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-03-11T10:00:00-08:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D650ec5f6787a22c0%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494127576%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D300B53C9ADDC6F92DE72A3E8294F45C52A02EADB.A4C8867228FBE3D804E71BB8CE0D4436FC810C16%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D650ec5f6787a22c0%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DwjLu36sbesTEZ-IBHGTnFzFGLBM&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />

                                                               Vídeo sobre a Palestina.
3°A - Nazifascismo
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-02-11T08:37:00-08:00

Um vídeo Sobre o Nazifascismo,Abaixo você confere o link para realizar o download,e ainda você tem o mesmo vídeo para conferir no Próprio Blog logo Abaixo.

Download Link:Download (MF)

Vídeos para ver no Blog: 

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D6b29776d662b131b%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494127576%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D5B3268F5E7ADB85BD9D53D014D6D10B66915619C.7442B20D48527B069EA98F97FE2CDDF860A6E9F5%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D6b29776d662b131b%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DXLRtA4_iv5UbqL4leLh1soA820M&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
1°A - O inacabável conflito do Oriente Médio
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-03-11T09:45:00-08:00

Veja Abaixo alguns vídeos que falam sobre os conflitos do Oriente médio que já ocorreram,mais todo mundo sabe que atualmente está ocorrendo mais um conflito, porém não cabe a nós lhe ensinar atualidades,então se tiver interessado nos conflitos recentes leia um jornal ou procure no google,abaixo você confere conflitos que já ocorreram.
 

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Dd511e4c7467906a2%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494127577%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3DAF4E5CFAD447440845346B793D21DA7DC13238D5.74A5D11A8569C752E9079B71CF682752E2F499C7%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dd511e4c7467906a2%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DGQMQGMMBrVf58ifd1fBvuhfNQPk&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
 

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D653d2f5bb7259430%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494127577%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D308B6E79395F10FCC7858096AF62AACDE737E451.A781DD84AEF0413807624DAEA1EC124C298B857%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D653d2f5bb7259430%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dk44yh7bHleT0QyRAFUPzBb7F5Q0&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
3°A - O Populismo na América Latina
Autor: Rafael Riva | Publicado: 2011-01-28T07:40:00-08:00

"Populismo: prática política predominante na América Latina entre as décadas de 30 e 50."  Com as Aulas em Power Point vamos entender um pouco mais sobre esse assunto: Aulas em Power Point: Download Link (MF)
Lain
Autor: Adam Mendes | Publicado: 2011-09-05T04:14:00-03:00

Lain

hoje escrevo mais uma vez sobre uma garota
essa eu sei que, de fato, não é pra mim
seu nome é fácil, Lain.
mas confesso que prefiro a outra

linda e dominadora é seu lado mal, enérgico,
porem graciosa e meiga no mundo real.
uma paixão assim eu sei que não é natural
mas quem nunca se apaixonou mesmo com um futuro incerto?

logo quando a vi fiz uma referencia.
- olha ela parece aquela...
mas isso não faz diferença
ela é ela e aquela... ho! aquela!

a garota é cybernética, solitária e as vezes mal,
mas não por conciência própria,
sua segunda personalidade, essa sim,
deveria morrer no final.

mas falando de amor impossível
e também da lain que não existe
eu sou muito flexível,
sabe aquela, a outra,
ela sim, apareceu, ficou e persiste!
HELOISA
Autor: Adam Mendes | Publicado: 2011-07-13T01:05:00-03:00

Eu não me fui,voçê que quase me expulsou.e quando eu quase não tinha luz,você, meu sol, novamente em mim brilhou.
Pq oxe?me deu vontade de escrever e saiu isso,foi o que a inspiração me trouxe.quando achei que estava "on hell" foi q vi o paraíso.
Eu estava fazendo uma poesia pra vce quase me esqueci de dizermas agora recordo isso.
Esta incompleta ainda, eu sei,mas se na poesia falheiespero que goste disso
Cético
Autor: Adam Mendes | Publicado: 2011-08-07T03:38:00-03:00

Eu não acredito mais em amor,

Eu não acredito mais em você

Não acredito que eu mantenha o torpor

Por que não me deixa sem crer.

Eu não tenho mais esperança

E se perder o medo é ter poder

Eu abdico toda e qualquer crença

Eu prefiro não querer.

Eu não quero tentar com outra pessoa,

Eu não quero nem tentar

E se for só pra ficar

Vá embora que está aqui à toa.

Você acha que você que não quer

Mas não viu se ainda estou pedindo

O medo controla você

É o seu medo que esta me punindo.

Eu não acredito mais no amor

Nem no matrimônio,

No beijo amigo, no sexo e no calor,

Eu não acredito no sexo oposto e no hormônio

Eu não acredito em você.

Eu não acredito mais em amor,

Eu não acredito mais em você

Não acredito que eu mantenha o torpor

Por que não me deixa sem crer.

by: Chibi Ahou
Sigam - blog da chibi
Lágrimas ébrias
Autor: Adam Mendes | Publicado: 2011-08-04T13:58:00-03:00

O calor das lagrims escorrendo no rosto,
a palavra dita q jamais retorna,
assim vivo no mundo de desgosto,
Com as lembranças da minha aurora.

Sina, carma, distino que seja,
sempre revivo o momento do inicio.
Na geladeira mais uma lata de cerveja
é isso que refreia meu suicidio.

Bebendo como se nao houvesse amanhã,
a cabeça gira, a mente nunca sã
o q acontece agora?

Vivo por falta de coragem
sendo levado pela carroagem
que andando em circulos nunca me deixa ir embora.
Ruby
Autor: Adam Mendes | Publicado: 2011-08-22T09:42:00-03:00

Pepita rara e preciosa,
Coração frio como a pedra.
Rubro como sangue,
Mas que emoção não gera.

Encanta a muitos com sua beleza,
Sem se encantar, sem retribuir.
Mas nem ela mesma tem certeza
Se é uma só uma forma inconsciente de fugir.

Uma coisa sim é certa
Como toda preciosa pedra
Não se encontra fácil por ai

Os homens passas anos a procurar,
Nos vales, montanhas, em todo lugar,
Mas nunca encontraram o que encontrei aqui
Alê-k
Autor: Adam Mendes | Publicado: 2011-05-31T01:45:00-03:00

Sofrer não é a solução
Quando se tem uma chama acesa no coração.
Mantenha a cabeça em pé
E nunca esqueça quem vc é.
Acho que sou um artista
Mas nao me comporto como um na pista.
Sei que todos temos defeitos
O problema é que eu nao tenho conceitos.
Todos os dias eu fumo,
Toda semana eu bebo,
Sem me importar com meu defeito.
Minha vida é dividida,
Distorcida e ate divertida,
Mas nunca eskeço esse amor em meu peito.
Heavy Metal
Autor: Adam Mendes | Publicado: 2011-09-05T03:32:00-03:00

Heavy Metal 

O meu metal é pesado
A sua boca é de mel
O meu inferno é astral
O seu olhar é from hell

Celebremos a atrocidade dessas noites permissivas
Eu entro no seu universo
E você entra na minha língua

Arranque minhas papilas gustativas com suas sucções frenéticas
Vamos colher a lua com nossas prosas cibernéticas

Eu quero você e quero agora!,
E por cuidado finjo q não
Pensa q vai longe mas na esquina certa
Deceparei seus desejos que escorregarão pela minha mão

*

Há céus nos seus olhos
E eu estou com preguiça
Oh! Eu tenho a impressão
De que seus lábios
Derreterão na minha língua
Como carne lisérgica Alegre e criminosa

Eu só queria deitar no seus seios macios
E dormir

By: d.b
Sigam: super novas
ÓLEO DE PEIXE RICO EM DHA
Autor: Vida forma | Publicado: 2016-02-26T10:49:00-03:00

A suplementação com Óleo de Peixe rico em DHA durante a gestação, permite o adequado transporte dessa gordura para o feto através da placenta, que ocorre, principalmente, no último trimestre. O consumo durante a amamentação garante, também, o adequado teor de DHA no leite materno, complementando o fornecimento dessa gordura que é essencial para o desenvolvimento cerebral, visual e cognitivo do bebê.
ÓLEO DE PEIXE ÔMEGA 3 - NATURALIS
Autor: Vida forma | Publicado: 2016-03-31T12:01:00-03:00

O Óleo de peixe Ômega-3 da Naturalis é um produto à base de óleo de peixes originários das águas geladas do Ártico. Estes óleos são ricos em ácidos graxos poli-insaturados da família do ômega 3, principalmente o EPA (ácido ecosapentaenoico) e o DHA (ácido docosahexaenoico). Apesar de serem gorduras, estes ácidos graxos trazem diversos benefícios para a saúde.Primeiro, o ômega 3 diminui a produção de uma substância pelo fígado, chamada VLDL. Quando acumulada, a VLDL aumenta os níveis de triglicerídeos, um importante fator de risco para o aparecimento de doenças do coração e da circulação. Além disso, o ômega 3 reduz as substâncias consideradas agregantes plaquetárias e inflamatórias, cujo excesso aumenta o risco de complicações no sistema circulatório. Por estes motivos, atualmente o ômega 3 é recomendado por associações respeitadas de cardiologia, como a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a American College of Cardiology (ACC) e a American Heart Association (AHA). Por fim, o ômega 3 também aumenta a produção de enzimas antioxidantes e contribui para um bom funcionamento do cérebro.Uma curiosidade é que nosso organismo não produz naturalmente estes ácidos graxos, o que significa que devemos obtê-los por meio de alimentos ou suplementos. No Óleo de peixe Ômega-3 da Naturalis, encontramos 120 mg de DHA e 180 mg de EPA. O consumo deve ser de uma cápsula, três vezes ao dia. Dica: prefira consumir com as refeições para evitar desconfortos gástricos.
Por que é importante comer frutas?
Autor: Vida forma | Publicado: 2016-03-15T10:39:00-03:00

As frutas fornecem benefícios para saúde, pessoas que comem mais frutas e legumes como parte de uma dieta saudável em geral, tendem a ter um risco menor de contrair algumas doenças crônicas.
A maioria das frutas são naturalmente pobres em gordura, sódio e calorias. Não tem colesterol. As frutas são fontes de muitos nutrientes essenciais que são pouco consumidos, incluindo potássio, fibras dietéticas, vitamina C, e folato – ácido fólico. Dietas ricas em potássio podem ajudar a manter a pressão arterial saudável. Fontes frutíferas de potássio incluem bananas, ameixas, pêssegos, damascos secos, melão e suco de laranja.A fibra dietética de frutas, como parte de uma dieta saudável em geral, ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e pode reduzir o risco de doença cardíaca. A fibra é importante para o bom funcionamento dos intestinos. Ele ajuda a reduzir a constipação e diverticulose. Alimentos contendo fibras, como frutas ajudam a proporcionar uma sensação de saciedade com menos calorias. Frutas inteiras são fontes de fibra dietética, sucos de frutas contêm pouca ou nenhuma fibra.

A vitamina C é importante para o crescimento e reparação de todos os tecidos do corpo, ajuda a curar cortes e feridas, e mantém dentes e gengivas saudáveis. O folato (ácido fólico) ajuda a formar os glóbulos vermelhos do corpo. Mulheres em idade fértil que podem engravidar devem consumir ácido fólico suficiente de alimentos, e para além de 400 mcg de ácido fólico sintético a partir de alimentos fortificados ou suplementos. Isto reduz o risco de defeitos do tubo neural, espinha bífida e anencefalia durante o desenvolvimento fetal.6 benefícios das frutas para a saúde:Comer uma dieta rica em frutas e legumes como parte de uma dieta saudável global pode reduzir o risco de doença cardíaca, incluindo ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.Comer uma dieta rica em algumas frutas e legumes como parte de uma dieta saudável em geral podem proteger contra certos tipos de câncer.As dietas ricas em alimentos que contêm fibras, como alguns vegetais e frutos, pode reduzir o risco de doenças cardíacas, obesidade e diabetes do tipo 2.Comer legumes e frutas ricas em potássio, como parte de uma dieta saudável total pode diminuir a pressão sanguínea, e pode também reduzir o risco de desenvolvimento de pedras nos rins e ajudar a diminuir a perda óssea.Comer alimentos como frutas que são mais baixos em calorias por copo em vez de algum outro alimento mais calórico pode ser útil para ajudar a menor ingestão de calorias.As frutas fornecem nutrientes vitais para a saúde e manutenção do seu corpo.

Forte: formasaudavel
GRAVIOLA - CHÁ MAIS
Autor: Vida forma | Publicado: 2016-03-10T11:45:00-03:00

A Graviola atua fortalecendo o sistema imunológico, por ser rica em componentes antioxidantes. Fonte de vitaminas A, C, E e minerais Cromo, Selênio e Zinco. Os compostos fenólicos presentes na graviola beneficiam o organismo de maneira geral, prevenindo principalmente os problemas digestivos.
4 Fiber com Fibras
Autor: Vida forma | Publicado: 2016-02-25T10:37:00-03:00

- Composto por quatro fibras naturais com poder laxativo;- Efeito metabólico no trato gastrointestinal reduzindo o tempo do trânsito intestinal;- Ajuda a retardar o esvaziamento gástrico;- Colabora na diminuição da absorção de glicose e colesterol;- Boa dissolução.
Mune+
Autor: Vida forma | Publicado: 2016-02-23T10:51:00-03:00

- O maior arsenal de defesa em nosso organismo é o sistema imunológico;- Mune + é fundamental para o equilíbrio do sistema imunológico, na prevenção de desordens metabólicas e para o estabelecimento do bem-estar e maior qualidade de vida;

- Mune + foi desenvolvido para oferecer a proteção diária na dose certa. Contém Lactoferrina e Beta-glucana de Levedura (Wellmune®).
Por que é importante comer frutas?
Autor: Vida forma | Publicado: 2016-02-29T10:31:00-03:00

As frutas fornecem benefícios para saúde, pessoas que comem mais frutas e legumes como parte de uma dieta saudável em geral, tendem a ter um risco menor de contrair algumas doenças crônicas.
A maioria das frutas são naturalmente pobres em gordura, sódio e calorias. Não tem colesterol. As frutas são fontes de muitos nutrientes essenciais que são pouco consumidos, incluindo potássio, fibras dietéticas, vitamina C, e folato – ácido fólico. Dietas ricas em potássio podem ajudar a manter a pressão arterial saudável. Fontes frutíferas de potássio incluem bananas, ameixas, pêssegos, damascos secos, melão e suco de laranja.A fibra dietética de frutas, como parte de uma dieta saudável em geral, ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e pode reduzir o risco de doença cardíaca. A fibra é importante para o bom funcionamento dos intestinos. Ele ajuda a reduzir a constipação e diverticulose. Alimentos contendo fibras, como frutas ajudam a proporcionar uma sensação de saciedade com menos calorias. Frutas inteiras são fontes de fibra dietética, sucos de frutas contêm pouca ou nenhuma fibra.A vitamina C é importante para o crescimento e reparação de todos os tecidos do corpo, ajuda a curar cortes e feridas, e mantém dentes e gengivas saudáveis. O folato (ácido fólico) ajuda a formar os glóbulos vermelhos do corpo. Mulheres em idade fértil que podem engravidar devem consumir ácido fólico suficiente de alimentos, e para além de 400 mcg de ácido fólico sintético a partir de alimentos fortificados ou suplementos. Isto reduz o risco de defeitos do tubo neural, espinha bífida e anencefalia durante o desenvolvimento fetal.6 benefícios das frutas para a saúde:
Comer uma dieta rica em frutas e legumes como parte de uma dieta saudável global pode reduzir o risco de doença cardíaca, incluindo ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.Comer uma dieta rica em algumas frutas e legumes como parte de uma dieta saudável em geral podem proteger contra certos tipos de câncer.As dietas ricas em alimentos que contêm fibras, como alguns vegetais e frutos, pode reduzir o risco de doenças cardíacas, obesidade e diabetes do tipo 2.Comer legumes e frutas ricas em potássio, como parte de uma dieta saudável total pode diminuir a pressão sanguínea, e pode também reduzir o risco de desenvolvimento de pedras nos rins e ajudar a diminuir a perda óssea.Comer alimentos como frutas que são mais baixos em calorias por copo em vez de algum outro alimento mais calórico pode ser útil para ajudar a menor ingestão de calorias.As frutas fornecem nutrientes vitais para a saúde e manutenção do seu corpo.Forte: formasaudavel
Suco detox
Autor: Vida forma | Publicado: 2016-02-24T11:47:00-03:00

Ingredientes:
Maça - 2 unidades ou 1 Maçã + 1 Pera
Couve - 1 folha
Hortelã- a gosto
Chia - 1 colher de sobremesa*
Suco de limão - 1 unidade + 1 pedaço da casca
Maracujá polpa - 1 unidade
Água - 100 ml

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.