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As ruínas ensinam
Autor: João Paulo Moço | Publicado: 2016-08-27T19:20:00-07:00

São tantos desistentes nas estradas,
São tantas as variedades de não,
Que, quando vi histórias fracassadas,
Ajoelhei em plena admiração.

Aprendi em uma noite ensolarada
Que a mais simples proibição
Faz da tal coisa desejada
O motivo de bater o coração.

O impossível treme, possesso,
Tal qual temem nobreza e clero
Quando, pela dúvida, me interesso,

Acertando o passo, o bolero
E provando que também o regresso
Pode me levar onde bem quero.

(João Paulo Moço)
Por que você?
Autor: João Paulo Moço | Publicado: 2016-09-04T09:14:00-07:00

Gosto de ver o meu amor
Refletido na sua pele,
Porque é lá que ele é
Mais amor.

Lá, a última semana

Sentiu-se um ano inteiro
E pressinto que próxima
Há de sentir-se décadas,
Porque tudo em você
É mais intenso.

Eu me recuso à ter você,
Para nunca te perder:
Prefiro mesmo é ter a chance
De te conquistar
Dia após dia.

Porque, no teu beijo, descobri
Que estive em guerra
Desde que nasci:
Teus lábios são a casa aconchegante,
O fogo da lareira,
O regresso à família,
A paz do meu canto,
O tempo que resgata
Todo tempo perdido!

(João Paulo Moço)
CAPACITAÇÃO - ESTUDO DE CASOS DA SEMANA NA CALVO ADVOCACIA & ASSOCIADOS (06/06/2014)
Autor: BLOG DA CALVO ADVOCACIA | Publicado: 2014-06-24T18:59:00-07:00

No dia 06/06/2014, os integrantes da CALVO ADVOCACIA, estagiários e advogados, patrocinaram mais um ESTUDO DE CASOS, visando o aprimoramento profissional de todos.

Iniciamos com a apresentação dos relatórios estatísticos da semana, por RAMON LIMA PONCE, onde pudemos entender as causas que mais afligem nossos clientes e traçar estratégias para melhor condução jurídica dos mesmos.

Na sequência, ALLAN MOREIRA BICUDO DE ALMEIDA complementou o relato estatístico, informando quantas decisões de primeiro grau e segundo grau os clientes da CALVO ADVOCACIA tiveram na semana.

Após, foi apresentado o caso da semana por LUCAS CINESI FERNANDES PINTO, oportunidade que fez a exposição das teses jurídicas da parte adversa e de nossa parte, além de discorrer sobre as decisões proferidas no caso. Após a explanação, os presentes debateram o caso e definiram estratégias para que possamos utilizar neste e em outros casos.

O encontro foi caloroso e muito enriquecedor a todos. As fotos são do evento. 
CAPACITAÇÃO - ESTUDOS DE CASOS - INTEGRANTES DA CALVO ADVOCACIA & ASSOCIADOS
Autor: BLOG DA CALVO ADVOCACIA | Publicado: 2014-06-01T13:15:00-07:00

Periodicamente, a Calvo Advocacia & Associados, busca capacitar seus profissionais, em palestras internas e recentemente introduzidos os ESTUDOS DE CASOS semanais.

A cada semana, um integrante da equipe de estagiários ou Advogados, traz ao debate com os componentes do escritório, questões jurídicas relevantes apresentadas em casos dos quais fomos contratados para defesa dos interesses do cliente.

Guardado o sigilo profissional, os ESTUDOS DE CASOS servem para aprimoramento da equipe e ao mesmo tempo integrar os componentes do escritório, que tomam conhecimento das estratégias buscadas e teses jurídicas defendidas, na mesma medida em que em conjunto avaliamos a solução do conflito e eventuais medidas a serem tomadas.

No dia 23/05/2014, apresentou à equipe o caso em destaque, o estagiário senior, ALLAN MOREIRA BICUDO DE ALMEIDA, na área trabalhista, fazendo exposição aos integrantes da Calvo Advocacia e ao final lançando debates quanto as estratégias e argumentações jurídicas lançadas no caso, os argumentos da parte adversa, prova colhida e sentença do Juízo. Como a prestação jurisdicional foi entregue na semana da apresentação, em primeira instância, a equipe debateu as possíveis argumentações em sede de recurso, tanto em relação ao nosso cliente, quanto da parte adversa.

A vibração da equipe de Estagiários e Advogados foi ponto marcante, oportunidade em que foram prestados agradecimentos ao expositor e a todos que participaram deste ESTUDO DE CASO.

No dia 30/05/2014, apresentou o ESTUDO DE CASO a Dra. BARBARA ALVES GERHARDT, OAB-PR 62.983, que apresentou recente caso na área cível, caso este com desdobramentos em outros casos dos quais defendemos os interesses do mesmo cliente. Em vista da peculiaridade singular, foram expostos os pontos positivos e a evolução da decisão, em Juízos diferentes, quanto ao primeiro grau de jurisdição e a importância da observância das estratégias de defesa, sempre vinculadas à ética e à evolução jurisprudencial.

A exposição foi com apresentação de resumo, com amplo debate entre os participantes, dispostos em círculo, aproximando todos em um clima mais informal. Ao final, todos parabenizaram a Dra. Barbara pela excelente exposição e abordagem.

As fotos foram das duas exposições...

 
Hora de Votar [Eleição 2012]
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2012-08-07T09:29:00-07:00

Hora de votar...votar na
esperança...

naqueles que podem nos ajudar nas mudanças.

Dizer basta.

Texto da
carta de intenções dos Guias

Sobre Cidadania

“A representação em massa na questão política da sociedade é dada principalmente
pelo voto. O papel do Guia é contribuir para o esclarecimento da real função
das eleições e sua importância a todos os componentes que caracterizam uma
sociedade. Desse
modo, os Guias assumem o compromisso de pôr em prática seu lema, buscando
sempre fazer a diferença.”

Com a proximidade das eleições e como a cidadania é um dos temas principais trabalho no Ramo Guia, a Equipe do Blog Voz dos Guias estará publicando semanalmente alguma notícia, opinião, declaração e informações sobre as Eleições 2012!!

Exerça o seu papel de responsável cidadão do mundo, acompanhe as notícias e participe!
O Poder da Fé
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-01-29T12:15:00-08:00

"Você já orou sobre isso tanto quanto você tem falado sobre isso?"

Dois dias se passaram desde a tragédia que matou mais de 200 jovens na cidade de Santa Maria/RS. Por toda a parte, desde redes sociais até jornais e programas de TV, as notícias continuam. Todos falam sobre o assunto, trazem informações sobre a pericia e demonstram suas homenagens às vitimas e suas famílias.

No ar, soa forte a pergunta: 'Como as famílias, amigos e a cidade conseguirá suportar momento tão difícil e trágico na história do país?' Só há uma resposta: a FÉ! Existem momentos inexplicável na vida que apenas a fé e a oração são capazes de dar força para suportar. 

Vamos criar uma corrente de pensamentos positivos muito forte para que acalente o coração destas famílias e amigos, vamos fazer a nossa parte orando por estas pessoas que se foram e para que as famílias e amigos encontrem força e luz para aguentar este momento. Vamos exercer a nossa fé e oração!

Para os que tem a possibilidade, está sendo divulgado na internet diversas formas de ajudar através de doação de sangue, de remédios e de voluntários na área da saúde.

"Abraço nossos irmãos Bandeirantes do Rio Grande do Sul, principalmente aqueles que podem estar mais perto dos que se foram. Abraçamos as famílias num carinho fraternal." Lucia TV - Diretora Executiva Nacional.

SERVIR,

Vanessa Fiuza
Jerônima Mesquita e a Luta Pelos Direitos da Mulher
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-04-30T07:35:00-07:00

Jerônima Mesquita, nascida em Minas Gerais em 30 de abril de 1880, foi enfermeira, líder feminista brasileira e fundadora do Movimento Bandeirante do Brasil. Em sua homenagem, 30 de abril é, no Brasil, o Dia Nacional da Mulher.

Foi uma das ilustres brasileiras que viveram no início do século 20. Ainda moça foi concluir seus estudos na Europa e, retornando, após observar outro tipo de vida, não se conformou com a situação preconceituosa imposta às mulheres de sua terra natal.

Durante a I Guerra Mundial, Jerônima ingressou como voluntária da Cruz Vermelha de Paris e depois serviu à Cruz Vermelha na Suíça. Retornando ao Brasil, participou da fundação da Cruz Vermelha em nosso país e, em 1947, se uniu a um grupo de mulheres para fundar o Conselho Nacional das Mulheres.

Foi uma importante personagem na luta para que todas as mulheres acima de 18 anos tivessem o direito ao voto. Direito conquistado em 1932. Além disto, atuou ativamente em diversas outras ações e frentes em busca dos direitos das mulheres.

Durante seu período na Europa conheceu o Movimento Bandeirante. Jerônima, então com 29 anos, foi responsável pela fundação do Movimento Bandeirante no Brasil, em 1919.

FELIZ DIA DA MULHER! 

E que tenhamos Jerônima como um exemplo de que 

JUNTOS PODEMOS CONSTRUIR UM MUNDO MELHOR!!!!
Alerta para o Carnaval!!!
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-02-05T09:44:00-08:00

Um chamado.

Impossível não se comover com este último acontecimento, a tragédia em Santa Maria. Impossível não se indignar com este acontecimento e com tantos outros que ceifam a vida de pessoas e principalmente crianças, adolescentes e jovens. Trânsito, drogas, desabamentos, e acidentes trágicos em casas, espaços de diversão e escolas.

Impossível não perceber AS ATITUDES DE DESCASO, QUE RECAI EM CRIMES CULPOSOS OU DOLOSOS provocados pela negligência, imprudência e imperícia daqueles que tem nas mãos o poder e a responsabilidade para fazer o que é certo para garantir a vida dos cidadãos. Governo, empresários e Sociedade Civil.

Meus jovens é sobre a vida que estamos falando.

Fiquem atentos nas suas atitudes e nos locais que frequentam.

1. É Direito Constitucional frequentar escolas com segurança;

2. É Direito Constitucional o lazer e ter garantias de segurança nos espaçospúblicos e de diversão;

3. É Direito Constitucional a saúde e qualidade do atendimento da redehospitalar pública e particular.

SE CUIDEM!

O CARNAVAL DEVE SER UM MOMENTO DE DIVERSÃO ALEGRIA, NÃO DE RISCO.

1.Ajam na conformidade das leis;

2.Neguem-se a utilizar espaços, reajam, mobilizem-se, denunciem (boates, os cines,os parques, bares, restaurantes, casa de shows, etc) com serviços inadequados e cujasestruturas estão fora das leis de segurança, de higiene, pois não somos objetosde consumo nem de lucro, somos vidas;

3. Percebam, que no falso encanto das ofertas e das opções poderá estarescondida uma armadilha para a tragédia;

4.Percebam e tenham consciência de que a vida é um dom de Deus e cada um denós tem o livre arbítrio de conduzi-la, preservá-la e, portanto de assumir asconsequências de nossos atos;

5. Percebam e tenham a consciência e atitude cidadã pois ninguém é isentode culpa por desconhecimento das Leis;

6. Ouçam os conselhos e orientações de seus pais ou responsáveis.

Porque nos amamos uns aos outros…

Ser leal a Deus é vivenciar a Fé, a energia que inspira que alimenta a esperança, a coragem, a força, o acreditar que podemos ser mudança.

Ser leal a Pátria é ver o país em cada um de nós, não apenas nos governantes, nem nos símbolos.

Lucia TVDiretora Executiva Nacional
JMJ - Guia do Participante
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-06-11T06:54:00-07:00

Faltam 42 dias para a Jornada Mundial da Juventude, e, em meio a esta contagem regressiva, jovens de todo o mundo se preparam para participar deste momento ÚNICO dentro da sua espiritualidade. Um momento de aprendizagem, troca de ideias e culturas, momento de refletir sobre o nosso papel na sociedade e sobre nossas crenças.

O Movimento Bandeirante também está neste clima de preparação, em breve todos os participantes bandeirantes da JMJ irão receber em suas casas um GUIA DO PARTICIPANTE (imagem à esquerda).

Neste Guia do Participante há muitas informações sobre a Jornada, sobre as regras de convivência dentro da sede da FBB e, muito importante, há algumas tarefas que TODO o participante deverá cumprir antes da sua vinda ao Rio de Janeiro para participar da JMJ.

Como Bandeirantes devemos estar preparados para representar bem o MB e termos uma participação plena na atividade. Para isto, precisamos ler e reler o Guia do Participante, realizar as atividades propostas, saber cantar o hino da JMJ e vir para a atividade cheios de animação e com uma atitude de respeito e compromisso consigo mesmo e com o próximo.

"Ide, pois, fazer discípulos entre as nações"

Lema da JMJ 2013, 

baseada no evangelho segundo São Mateus (28,19).
AN 2013 - 1º dia
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-03-24T07:57:00-07:00

Bom dia Guias e Bandeirantes de todo o Brasil,

Já estamos no último dia da Assembléia Nacional 2013, que está acontecendo no Copacabana Mar Hotel, no Rio de Janeiro.

Na quinta-feira, 21 de março, tivemos o cerimonial de abertura à noite. Durante o jantar foi muito bom reencontrar Bandeirantes de todos os Estados. Após o jantar começou o cerimonial para a abertura da AN/2013 com o tema "A Fraternidade na Diversidade É POSSÍVEL!". Um momento de reflexão, de espiritualidade e de bandeirantismo.

Naquele momento de cerimonial foi feita a pergunta: "Eu acredito que a paz e a fraternidade são possíveis porque..." E vocês GUIAS, acreditam que a paz e a fraternidade são possíveis porque?

E para encerrar a noite, assistimos ao filme "Invictus" que levanta questões como: liderança, paz e perdão, ficando para o dia seguinte o debate sobre o filme.

Bruna Dias - RJ, Luiz Gustavo - SP, Rayanne - DF e Evelyn - RS.

Bruna Dias - Guia do Rio de Janeiro

Núcleo Joana D'arc
AN 2013 - 3º dia
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-03-26T06:45:00-07:00

No dia 23 de março de 2013, foram realizadas discussões e debates sobre os seguintes temas:

SAÚDE DO JOVEM: Foi abordado o tema de DST's (Doenças Sexualmente Transmissíveis), tendo como principal foco o tema PEP (Profilaxia Pós-Exposição Sexual) em que tomamos conhecimento sobre o que era e locais para encontrar maiores informações;

CENSO: Apresentação do censo e efetivo, mostrando o crescimento da quantidade de Bandeirantes no Brasil;

JORNADA MUNDIAL DA JUVENTUDE e CULTURA DA PAZ: Foi apresentado maiores informações sobre a participação do Movimento Bandeirante no JMJ;

PROJETOS DE ÊXITO: Foram apresentados projetos em andamento e de êxito em cada Estado, como Projeto Expansão do Rio de Janeiro;

CAFÉ GLOBAL: Debate e troca de ideias sobre três temas em pequenos grupos- VOZ DOS JOVENS, LIDERANÇA e CRESCIMENTO E FORTALECIMENTO.

HORA DO PLANETA: Após o jantar foram apagadas todas as luzes e realizadas algumas atividades, entre elas: cada Estado propôs ideias de atitudes que seriam tomadas para a preservação do meio ambiente.

Evelyn -  Guia do Rio Grande do Sul

Núcleo Jaime Rolemberg
Jornada Mundial da Juventude - RIO2013
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-05-13T12:58:00-07:00

Boa tarde Bandeirantes!

Você já está por dentro da Jornada Mundial da Juventude que irá ocorrer no mês de julho, na cidade do Rio de Janeiro?

A JMJ prevê a cada 2 ou 3 anos um encontro internacional dos jovens com o Papa, que dura aproximadamente uma semana. A última edição internacional da JMJ foi realizada em agosto de 2011, na cidade de Madri na Espanha, e reuniu mais de 190 países.

Este ano irá ocorrer na cidade do Rio de Janeiro entre os dias 23 e 28 de julho e tem como lema 'Ide e fazei discípulos entre todas as nações' (Mt 28,19).

Além da programação oficial (que você pode acessar no site oficial da JMJ: http://www.rio2013.com/pt/peregrinos/detalhes/1837/programacao) irão ocorrer atividades paralelas por toda a cidade de temas do interesse dos jovens.

O MOVIMENTO BANDEIRANTE ESTARÁ PRESENTE!

Fonte: http://www.rio2013.com
AN 2013 - 2º dia
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-03-25T06:24:00-07:00

Bom dia Bandeirantes do nosso Brasil,

No dia 22 de março, sexta-feira, tivemos alguns temas para reflexão, como liderança e paz. Que foi mostrado através do filme "Invictus", depois tivemos uma parte com as apresentações dos resultados discutidos sobre alguns trechos do filme.

Tivemos um jogo sobre direitos em que cada grupo receberia um direito (CIVIL, POLÍTICO, SOCIAL, etc.) e precisávamos garantir esse direito através da barganha (motivos de porque merecíamos esses direitos). Ocorreu também um momento de espiritualidade.

Uma das palestras de grande valor foi sobre a Campanha Contra a Violência de Crianças e Adolescentes, aplicada pela  Sra Angélica Goulart - Secretária Nacional de Promoção dos Direitos da Criança e do Adolescente da Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República. (Ohh! É isso mesmo Guias, eventos em nível nacional com palestra de nível nacional).

Após essa palestra maravilhosa teve a nossa reunião, REUNIÃO DE GUIAS, em que recebemos uma atividade maravilhosa para tirar a especialidade de Bandeirantismo Nacional. Este material deveria ser repassado nos outros Clãs dos Estados.

Luiz Gustavo - Guia de São Paulo

Núcleo Jequitibá
JMJ - Hino Oficial
Autor: Guias e Guias Auxiliares | Publicado: 2013-06-07T08:46:00-07:00

“Esperança do Amanhecer”

Sou marcado desde sempre

com o sinal do Redentor,

que sobre o monte, o Corcovado,

abraça o mundo com Seu amor.

Refrão

Cristo nos convida:

“Venham, meus amigos!” 

Cristo nos envia:

“Sejam missionários!”

Juventude, primavera:

esperança do amanhecer;

quem escuta este chamado

acolhe o dom de crer!

Quem nos dera fosse a terra,

fosse o mundo todo assim! 

Não à guerra, fora o ódio, 

só o bem e paz a não ter fim. 

(Refrão)

Do nascente ao poente, 

nossa casa não tem porta, 

nossa terra não tem cerca, 

nem limites o nosso amor! 

Espalhados pelo mundo, 

conservamos o mesmo ardor. 

É Tua graça que nos sustenta 

nos mantém fiéis a Ti, Senhor! 

(Refrão)

Atendendo ao Teu chamado: 

“Vão e façam, entre as nações, 

um povo novo, em unidade, 

para mim seus corações!” 

Anunciar Teu Evangelho 

a toda gente é transformar 

o velho homem em novo homem 

em mundo novo que vai chegar. 
CONVERSA COM JESUS
Autor: Eis que estou convosco até o fim | Publicado: 2013-07-31T20:39:00-07:00

CONVERSA COM JESUS
(Orar durante 9 dias seguidos)
Ó meu Jesus. Em vós depositei toda minha confiança.
Vós sabeis de tudo, meu Pai.
És o senhor do Universo. Sois o Rei dos Reis. vós que fizestes o paralítico andar. o morto voltar a viver, o leproso sara, fazei com que (pedir a graça).
Vós que vistes minhas angústias e lágrimas, bem sabeis de tudo, Divino Amigo, como preciso alcançar (pedir a graça com fé).
Convosco, Mestre, me dâ ânimo e alegria para viver. De vós espero tudo com fé e confiança.(pedir a graça com fé)
Fazei, Divino Jesus que antes de terminar esta conversa que teri Convosco, durante 9 dias, possa alcançar esta graça que peço com fé (pedir a graça)
Como gratidão mandarei publicar 1.000 orações iguais a esta para que outras pessoas que precisam de vós, aprendam a ter fé e confiança na vossa misericórdia.
Ilumine os meus passos, assim como o sol ilumina todos os dias do amanhecer. Jesus tenho confiança em vós. Cada vez mais aumenta minha fé.
Obrigado por tudo Senhor
Autor: Eis que estou convosco até o fim | Publicado: 2013-07-28T22:11:00-07:00

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Jesus, não é fácil se colocar por útimo.

colocar-se sempre a dispor dos teus e meus, e sempre ficar no fim, com o que sobra.

isso me faz sentir desamada, despresada, 

o coração aperta.

o desanimo toma conta.

Entao venho aqui rograr-te 

DA-DE O QUE ME PEDES

E VEM EM MEU SOCORRO,

Ensina-me a não sentir/me assim, mas feliz, pela tua promeça.

esperança e confiança na tua palavra.

amém
OBRIGADO
Autor: Eis que estou convosco até o fim | Publicado: 2010-10-07T21:05:00-07:00

MãeTu és mãe mesmo.eu louvo, pela tua proteção, pela tua intercessão, por teu auxilio.Não há com agradecer tamanho presente.obrigadoe te peço toma conta de nossa filha nessa viagem. Põe os anjos em sua volta, protege ela conta todo perigo.Tu que és a Rainha dos anjos envia são Miquel para que ele a defenda de todo perigo, são Raphael para que ele cuide de sua saúde, e indique sempre o caminho certo que ela deve seguir, e Sao Gabriel para que ele lhe dê boa novas.Eu confio em ti em toda situação, em teu Filho e em tua proteção.Louva a Trindade por mim.Obrigao Mãe, nossa Senhora das graças.
Autor: Eis que estou convosco até o fim | Publicado: 2011-07-21T23:35:00-07:00

meu amadoto tao cansada.por favor Jesus atende meu pedido. nao te custa nada, venho te pedindo ha tanto tempo esse emprego pra rapha e carol.porque essa demora?porque tanta angustia. Basta dizeres faça-se e tudo se fará.ajuda teus filhos.eu nao sei mais o que fazer. essa ansiedade esta me matando. vivo passando mal.sei muita gente te pede emprego, mas me ajuda, mesmo que nao mereça.da-me essa graça a eles pela tua bondade. só porque és bom, como teu pai é bom, entao pede a ele.eu te suplico. me atende, ajuda meus filhos.por favor
Autor: Eis que estou convosco até o fim | Publicado: 2013-07-31T20:36:00-07:00

CONVERSA COM JESUS
(Orar durante 9 dias seguidos)
Ó meu Jesus. Em vós depositei toda minha confiança.
Vós sabeis de tudo, meu Pai.
És o senhor do Universo. Sois o Rei dos Reis. vós que fizestes o paralítico andar. o morto voltar a viver, o leproso sara, fazei com que (pedir a graça).
Vós que vistes minhas angústias e lágrimas, bem sabeis de tudo, Divino Amigo, como preciso alcançar (pedir a graça com fé).
Convosco, Mestre, me dâ ânimo e alegria para viver. De vós espero tudo com fé e confiança.(pedir a graça com fé)
Fazei, Divino Jesus que antes de terminar esta conversa que teri Convosco, durante 9 dias, possa alcançar esta graça que peço com fé (pedir a graça)
Como gratidão mandarei publicar 1.000 orações iguais a esta para que outras pessoas que precisam de vós, aprendam a ter fé e confiança na vossa misericórdia.
Ilumine os meus passos, assim como o sol ilumina todos os dias do amanhecer. Jesus tenho confiança em vós. Cada vez mais aumenta minha fé.
Obrigado por tudo Senhor.
AMÉM!
Autor: Eis que estou convosco até o fim | Publicado: 2012-02-28T20:45:00-08:00

Se a dor bater no seu coração,e insistir e entrar, entre, converse com ela,mas não vá só chame o Espírito Santo para ir com vc.
Ele será o seu melhor quia.
Vem Santo Espírito, vem curar o causa essa dor.
Vem orar em mim
vem orar comigo
Vem orar por mim
PORQUE
Autor: Eis que estou convosco até o fim | Publicado: 2012-01-27T23:03:00-08:00

Se creio em ti porque tenho medo?
Se sei que és o Deus do impossível porque vacilo?
se creio que tudo podes, porque não fico firme?
Se sei que amas, que tudo fazes por mim, porque não ainda não vejo?
da´me amado, a graça da fé, da confiança, da esperança e do amor.
a coragem de pedir porque sei se queres eu verei tua graça.
Futuro da Nação
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2012-11-04T12:21:00-02:00

Hoje a tira de Tirinhas do Zé (www.tirinhasdoze.com), que eu conheci por meio do post da amiga Camila Lima, no Facebook, me fez refletir sobre o futuro que teremos e a educação.

Neste final de semana de Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) - e em tantos outros concursos e vestibulares - vimos novamente centenas de jovens que chegaram atrasados para a prova.

Eu mesma já cobri essa pauta 'batida' em plantão de FUVEST e as desculpas são sempre as mesmas: "muito trânsito", "perdi a hora", ou até mesmo aquele "me perdi porque não conheço esse bairro".

O que não vemos é gente perdendo a hora pra balada, pra show, pra bar e pra outras tantas coisas.... mas, para a prova! Ahhh, quanta irresponsabilidade.

Hoje as pessoas não têm mais compromisso e respeito. Se atrasam, não aparecem e nem se preocupam em avisar quem os espera.

Isso é triste e, na minha opinião, resultado de uma educação sem limites e repleta de mimos e falta de conscientização de pais que não têm compromisso com o mundo. 

Isso tudo também me fez lembrar de uma frase, que particularmente gosto muito, apesar de não saber a origem oficial: "Depois que inventaram a desculpa, perdeu-se a vergonha na cara".

Ótimo dia a todos e vamos educar com responsabilidade, respeito e amor nossos filhos.
Fim do mundo?
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2012-12-05T01:00:00-02:00

Até semana retrasada eu não estava nem ligando para essa história de fim do mundo.

Isso mudou um pouco depois que eu assisti um programa na TV sobre pessoas que estão se preparando para tal data. 

Depois disso pensei: como é que as pessoas podem acreditar numa coisa dessas!

Por acaso, ontem fiquei algumas horas conversando com uma amiga sobre o tema... falamos da visão do espiritismo e ela deu sua versão, acreditando que o mundo pode acabar sim, mas devido a uma colisão e tal.

Há 4 anos eu realizo o evangelho no lar, sempre às terças-feiras... e, não por acaso, justo no evangelho desta semana o texto para reflexão foi sobre a chamada 'nova era'. 

Pois é, na visão espírita, não haverá o fim físico do nosso planeta, mas sim o surgimento de uma nova era, ou mundo de regeneração, que virá após uma 'limpa', se é que vocês me entendem. 

Segue o trecho retirado do capítulo 20 do Evangelho Segundo O Espiritismo:

"Os Obreiros do Senhor

5. Aproxima-se o tempo em que se cumprirão as coisas anunciadas para a transformação da Humanidade. Ditosos serão os que houverem trabalhado no campo do Senhor, com desinteresse e sem outro móvel, senão a caridade! Seus dias de trabalho serão pagos pelo cêntuplo do que tiverem esperado. Ditosos os que hajam dito a seus irmãos: "Trabalhemos juntos e unamos os nossos esforços, a fim de que o Senhor, ao chegar, encontre acabada a obra", porquanto o Senhor lhes dirá: "Vinde a mim, vós que sois bons servidores, vós que soubestes impor silêncio aos vossos ciúmes e às vossas discórdias, a fim de que daí não viesse dano para a obra!" Mas, ai daqueles que, por efeito das suas dissensões, houverem retardado a hora da colheita, pois a tempestade virá e eles serão levados no turbilhão! Clamarão: "Graça! graça!" O Senhor, porém, lhes dirá: "Como implorais graças, vós que não tivestes piedade dos vossos irmãos e que vos negastes a estender-lhes as mãos, que esmagastes o fraco, em vez de o amparardes? Como suplicais graças, vós que buscastes a vossa recompensa nos gozos da Terra e na satisfação do vosso orgulho? Já recebestes a vossa recompensa, tal qual a quisestes. Nada mais vos cabe pedir; as recompensas celestes são para os que não tenham buscado as recompensas da Terra." Deus procede, neste momento, ao censo dos seus servidores fiéis e já marcou com o dedo aqueles cujo devotamento é apenas aparente, a fim de que não usurpem o salário dos servidores animosos, pois aos que não recuarem diante de suas tarefas é que ele vai confiar os postos mais difíceis na grande obra da regeneração pelo Espiritismo. Cumprir-se-ão estas palavras: "Os primeiros serão os últimos e os últimos serão os primeiros no reino dos céus." - O Espírito de Verdade. (Paris, 1862.)"
Bandeira branca
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2012-12-04T19:42:00-02:00

Tá todo mundo falando do fim do mundo... mas, para mim, esse dia já chegou!

A violência que acomete o país, em especial os estados de SP e SC, preocupam e entristecem.

Há pelo menos três meses tenho evitado circular durante a noite. Tanto pela onda de violência, quanto pelo nascimento do meu bebê.

Percebo que está cada vez mais difícil... é violência por toda parte em chacinas de inocentes e de policiais, ônibus incendiados e, até torcida destruindo o aeroporto.

Que país sem vergonha! Que torcida sem moral! Que povo indefeso e, como diria o grande Claudio Tognolli, que governo de merda temos aqui em SP...

Eu, enquanto cidadã de bem, espero por dias melhores... mas, será que eles virão?

Tomara que sim!

      
Eu gosto do Carnaval
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2013-02-12T22:12:00-02:00

Foto: Fernando Heise/SPTuris

Eu sempre gostei de curtir o Carnaval. Quando criança em matinês de clubes, quando adolescente em baladas e, até mesmo, atrás do trio elétrico, e depois disso no sambódromo, acompanhando os desfiles das escolas.

Apesar de saber que se trata de algo banal, acho lindo a dedicação das pessoas por amor ao Carnaval, que deve ser a maior festa popular do mundo.

Hoje, depois do André e da volta ao trabalho, posso dizer que o melhor do Carnaval são os 4 dias de folga, que neste ano pude passar junto com meu lindo.

  
Switched at Birth
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2013-02-10T13:49:00-02:00

Há pouco mais de 3 anos, fui convidada a escrever em uma revista sobre deficiências. Confesso que de início não acreditei que seria tão maravilhoso, mas posso garantir que minha vida mudou - para melhor - desde então.

Por isso, tudo sobre inclusão me interessa e fui alertada por uma amiga sobre a série Switched at Birth (Trocadas no Nascimento), produzida pelo canal ABC Family e que, no Brasil, é transmitida aos domingos no canal Sony.

Estou amando a série, que aborda a deficiência auditiva, e conta a história de duas meninas trocadas na maternidade, sendo que uma delas fica surda em decorrência de uma meningite.

Como jornalista posso dizer que é sempre bom ver que as pessoas estão em busca de temas inclusivos e que isso só ajuda a esclarecer as deficiências para que todos possam ser considerados iguais.
Está chegando a hora
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2013-01-14T14:26:00-02:00

Ainda não acabou, mas falta pouco para minha volta ao trabalho.

Não faz muito tempo que eu estava por aqui falando ansiosa da chegada do meu filho.

Depois de 4 meses, eis que me pego pensando em como deixá-lo para pegar no batente.

Raramente o deixo e temos passado momentos maravilhosos juntos, eu e ele.

É, sem dúvida, a coisa mais importante e preciosa da minha vida.

Tenho que dizer que me sinto tranquila pois ele estará sendo bem cuidado pelas avós.

E, é claro, pelos avôs... todos muito corujas.

Agradeço a Deus por termos uma família tão zelosa e prestativa.

Mas, ainda assim, não será fácil ficar algumas horas por dia longe do André.

O importante é que ele sabe o quanto é querido e amado por todos.

Ps.: ANDRÉ TE AMO!

Alguém viu?
É impossível ser feliz sozinho...
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2012-11-05T15:09:00-02:00

O objetivo deste post é falar da insatisfação das pessoas... ninguém está feliz o tempo todo e, tem gente, que parece não estar feliz nunca.

Tem uma canção - que gosto bastante - que diz: "tristeza não tem fim, felicidade sim".

Eu mesma vivo reclamando de coisas vãs, mas posso garantir que essa é a força do hábito e que estou tentando evitar compartilhar maus pensamentos.

Mas, voltando ao tema, se faz frio as pessoas querem calor; se chove, querem o sol!

Quando não chove, querem chuva... mas, quando ela vem, reclamam.

Quem tem cabelo liso quer cachos e quem os têm prefere os lisos...

Será que "é impossível ser feliz sozinho"?

Vamos ser felizes, porque como diz o Jeneci, "felicidade é só questão de ser" e, "quando chover, deixar molhar pra receber o sol quando voltar" (coisa + linda isso gente!).

Seguem os links das músicas citadas aqui: A Felicidade (Tom Jobim); Felicidade (Marcelo Jeneci); e Wave (Tom Jobim).
#FicaADica
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2013-02-20T22:28:00-03:00

Diz a lenda que quando uma pessoa gosta de algo, costuma indicar para 10 pessoas. Mas, quando a pessoa não gosta, compartilha a informação com, pelo menos, 100 pessoas.

Eu mesma, sou assim!

Não me aguento e faço questão de compartilhar meus sentimentos a respeito de produtos e serviços.

Hoje, seguindo uma indicação da amiga Andréa Quitto, experimentei o bolo de caneca Dr. Oetker, sabor Panetone e Chocolate.

Além da praticidade, destaco a facilidade de preparar - segundo informações das amigas Carol Baptista e Bianca Ponte, que me quebraram este galho (rsrsrs), é muito fácil - e o sabor delicioso.

Nada mal para uma tarde corrida no trabalho. 

Valeu a dica da Andréa e o carinho das meninas Carol e Bianca, que também provaram esta delícia!
Respeito, pra quem?
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2014-01-30T21:36:00-02:00

Juro que não queria voltar a postar coisas no blog falando de coisas desagradáveis. Mas, não teve jeito.

Toda mulher gosta de um salto. Nem precisa ser muito alto.

Aprendi com uma amiga, a mais fina e elegante que eu tenho, que o salto baixinho também pode nos deixar bonitas.

Hoje, a caminho do restaurante, na hora do almoço eu tive muitas dificuldades para conseguir percorrer dois quarteirões de calçadas esburacadas, sujas e mal cuidadas, bairro do Limão.

Infelizmente, o problema não é exclusivo do bairro onde eu trabalho.

Aonde quer que eu vá, vejo coisas abandonadas por aqui.

É realmente triste que autoridades e população não se mobilizem pela causa... Por calçadas melhores, por praças melhores, por um país melhor.

Lamento viver num lugar onde o que mais vale é a lei da vantagem.

Um dia, se Deus quiser, eu vou viver num lugar mais civilizado.

Calçada 'bem cuidada' na Avenida Prof. Celestino Bourroul 

Detalhe da 'acessibilidade' na calçada da 'Celestino', 
                                                  principal avenida do bairro do Limão

Dá até vergonha dizer que isto é a 'acessibilidade' da calçada
Justo, porém sem graça!
Autor: Julliana Reis | Publicado: 2012-12-03T21:29:00-02:00

É assim que defino o campeonato brasileiro que, desde a tabela com pontos corridos, perdeu sua graça.

Quem não curtia a expectativa da final?

Vencia o melhor da partida... hoje, leva o time que teve melhor campanha.

Tudo bem que isso beneficia o melhor time e tal, mas, que perdeu a graça... ah, isso é inegável.

Não sei se gosto dos pontos corridos... mas, apesar disso continuo amando futebol!

Parabéns ao Fluminense pelo título e ao meu tricolor pelas alegrias!
  
ENXERGUE A SORTE A MAIORIA ENXERGA ELEFANTES
Autor: Mariza | Publicado: 2011-03-29T20:05:00-03:00

Eu te desejo não parar tão cedo, pois toda idade tem prazer e medo…
E com os que erram feio e bastante, que você consiga ser tolerante…
Quando você ficar triste que seja por um dia e não o ano inteiro
E que você descubra que rir é bom, mas que rir de tudo é desespero…
Desejo que você tenha a quem amar
E quando estiver bem cansado, ainda exista amor pra recomeçar…
﻿
FAXINA
Autor: Mariza | Publicado: 2011-03-29T19:49:00-03:00

Estava precisando fazer uma faxina em mim...
Jogar fora alguns pensamentos indesejados,
Tirar o pó de uns sonhos,
lavar alguns desejos que estavam enferrujando.....
Tirei do fundo das gavetas lembranças que não uso e não quero mais.
Joguei fora ilusões, papéis de presente que nunca usei, sorrisos que nunca darei...
Joguei fora a raiva e o rancor nas flores murchas Guardadas num livro que não li.
Peguei meus sorrisos futuros e alegrias pretendidas e as coloquei num cantinho, bem arrumadinhas. Fiquei sem paciência! Tirei tudo de dentro do armário e fui jogando no chão: paixões escondidas, desejos reprimidos, palavras horríveis que nunca queria ter dito, mágoas de um amigo, lembranças de um dia triste...
Mas lá havia outras coisas... belas!!!
Uma lua cor de prata...o choro de meus filhos ao nascerem
seus primeiros passos,os abraços....
aquela gargalhada no cinema, o primeiro beijo.....
o pôr do sol.... uma noite de amor
Encantada e me distraindo, fiquei olhando aquelas lembranças.
Sentei no chão,
Joguei direto no saco de lixo os restos de um amor que me magoou.
Peguei as palavras de raiva e de dor que estavam na prateleira de cima -
pois quase não as uso - e também joguei fora!
Outras coisas que ainda me magoam, coloquei num canto para depois ver o que
fazer, se as esqueço ou se vão pro lixo.
Revirei aquela gaveta onde se guarda tudo de importante: amor, alegria, sorrisos, fé…..
Como foi bom!!!
Recolhi com carinho o amor encontrado,
dobrei direitinho os desejos,
perfumei na esperança,
passei um paninho nas minhas metas
e deixei-as à mostra.
Coloquei nas gavetas de baixo lembranças da infância;
em cima, as de minha juventude, e... pendurado bem à minha frente,
coloquei a minha capacidade de amar... e de recomeçar...(Martha Medeiros)﻿
SORRISO
Autor: Mariza | Publicado: 2011-03-29T19:36:00-03:00

O ato de rir é um portal para o estado meditativo."As pernas amolecem, o corpo balança e o pensamento para, se o impulso vier de dentro, chamado riso búdico começa na alma e depois manifesta no corpo físico, sobretudo nos olhos, que passam a brilhar. É uma energia de elevada potência que nos acorda, nos torna presentes.
Aposto que neste instante sua mente foi invadida pela imagem da estatueda de Buda com a barriga saliente e os dentes a mostra. Sim, essa é a representação mais fiel do tal riso búdico. Só de olhar para o adorno ficamos mais leves. Mas se buda foi um príncipe de porte físico notável, porque sua estátua ganhou uma pança? O motivo parece óbvio para o guro indiano Osho " Como pode dar uma gargalhada com uma barriga pequenininha? Tudo é reprimido na barriga. Assim quando você rir de verdade, essa região do corpo vibra" .
A representação avantajada de Buda também pode ser interpretada como um exercício de bom humor praticado pelos próprios budistas. Quem diria, os seguidores debochando do mestre supremo. Qual a lógica disso? Não, não se trata de desrespeito religioso. O riso tornou-se a base da tradição zen a partir do dia em que o discípulo Mahakashyap soltou uma sonora gargalhada na presença de Buda. Reza a lenda que o iluminado permaneceu horas em silêncio admirando uma flor enquanto a plateia inquieta ansiava por ouvir seus ensinamentos. Nenhum dos presentes foi capaz de entender a cena, com exceção de Mahakashyap, que a certa altura quebrou o gelo e caiu no riso.
Segundo Osho, o comportamento do discípulo equivale à reação de quem decifra uma charada . No caso, a "piada cósmica". Explico. A percepção de que movemos mundos e fundos para encontrar o sentido da existência quando a resposta estava o tempo todo dentro de nós. Na nossa divindade. Por isso, para os budistas, somente a quietude interior é capaz de desencadear o verdadeiro riso.
"Quando o riso nasce do silêncio não é algo deste mundo; ele é divino,"diz o sábio indiano Osho.﻿
BUDA & DEVA
Autor: Mariza | Publicado: 2011-03-29T20:15:00-03:00

O Buda estava um dia no jardim de Anathapindika, na cidade de Jetavana, quando lhe apareceu um Deva
(espírito da natureza) em figura de brâmane e vestido de hábitos brancos como a neve, e entre ambos se estabeleceu o seguinte 'duelo':
O Deva: - Qual é a espada mais cortante?
Ao que Buda respondeu:
- A palavra raivosa é a espada mais cortante.
- Qual é o maior veneno?
- A inveja é o mais mortal veneno.
- Qual é o fogo mais ardente?
- A luxúria.
- Qual é a noite mais escura?
- A ignorância.
- Quem obtém a maior recompensa?
- Quem dá sem desejo de receber é quem mais ganha.
- Quem sofre a maior perda?
- Quem recebe de outro sem devolver nada é o que mais perde.
- Qual é a armadura mais impenetrável?
- A paciência.
- Qual é a melhor arma?
- A sabedoria.
- Qual é o ladrão mais perigoso?
- Um mau pensamento é o ladrão mais perigoso.
- Qual o tesouro mais precioso?
- A virtude.
- Quem recusa o melhor que lhe é oferecido neste mundo?
- Recusa o melhor que se lhe oferece quem aspira à imortalidade.
- O que atrai?
- O bem atrai.
- O que repugna?
- O mal repugna.
- Qual é a dor mais terrível?
- A má conduta.
- Qual é a maior felicidade?
- A libertação.
- O que ocasiona a ruína no mundo?
- A ignorância.
- O que destrói a amizade?
- A inveja e o egoísmo.
- Qual é a febre mais aguda?
- O ódio.
- Qual é o melhor médico?
- O Buda.
O Deva então faz sua última pergunta: - O que é que o fogo não queima, nem a ferrugem consome, nem o vento abate e é capaz de reconstruir o mundo inteiro?
Buda respondeu:
- O benefício das boas ações.
Satisfeito com as respostas, o Deva, com as mãos juntas, se inclinou respeitosamente ante Buda e desapareceu.
O que é um Kettlebell?
Autor: E9 SYSTEM PERFORMANCE | Publicado: 2011-11-10T08:39:00-08:00

Um “kettlebell” ou Gyria (Russo), é uma bola de ferro tradicional na antiga Rússia, que se parece com uma bola de canhão com uma alça. É uma ferramenta ideal para um condicionamento geral extremo! O uso do kettlebell começou há muitos anos atrás, e apareceu primeiramente em dicionários russos que datam de 1704. Os kettlebells eram tão populares na Rússia Tsarista que qualquer homem forte ou levantador de peso era conhecido como girevik, ou um “homem-kettlebell”! 
Porquê treinar com kettlebells? Pois o kettlebell proporciona ao mesmo tempo um estímulo extremo e completo, que para ser alcançado por outras ferramentas, precisaríamos de diversas diferentes. O kettlebell consegue ao mesmo tempo substituir: barras, halteres, cintos para se fazer barra e dips, barras grossas, medicine balls,  gripmaster ou qualquer máquina de cardio. O kettlebell é superior à outras formas de treinamento? Em muitas maneiras – sim. Em outras – não. Várias formas de treinamento apresentam suas vantagens e desvantagens.  Kettlebells Metade dos resultados apresentados pelo treinamento com kettlebells são decorrentes do sistema de treinamento desenvolvido por Pavel Tsatsouline, o RKC (Russian Kettlebell Challenge). A outra metade é resultado do design do kettlebell, com sua alça grossa com um centro de gravidade compacto e fora do centro das mãos. 
IRISINA o hormônio da atividade física
Autor: E9 SYSTEM PERFORMANCE | Publicado: 2012-01-14T08:55:00-08:00

Um novo estudo abre perspectiva de que os exercícios físicos possam ser trocados por uma pílula.Em experimentos com camundongos, cientistas do Instituto do Câncer Dana-Farber, em Boston, descobriram que um tipo de um hormônio, produzido após a atividade física, era capaz de transformar o tecido adiposo.Em sua presença, células de gordura branca – responsável por armazenar energia – se convertem na chamada gordura marrom, que queima calorias para aquecer o corpo.A nova molécula, batizada de irisina, também existe em humanos. Num teste, os cientistas injetaram pequenas doses da substância em roedores sedentários, obesos e com sintomas de pré-diabetes.Após dez dias, os animais tiveram os níveis de glicose e insulina normalizados no sangue e até perderam peso. O experimento foi descrito na revista “Nature”.“Com a irisina, nós conseguimos traduzir uma pequena parte do efeito dos exercícios têm sobre o organismo”, disse Pontus Boström, autor do trabalho. Ele alerta que a irisina não vai deixar ninguém mais forte. “Existe uma vasta gama de efeitos que jamais poderemos substituir por uma única intervenção metabólica.”FUTUROMesmo exibindo cautela em relação ao potencial terapêutico do novo hormônio, os pesquisadores se mostram otimistas com a perspectiva de usá-lo em humanos em um futuro próximo.A molécula da irisina dos camundongos é quase idêntica à versão humana, o que significa que os mesmos benefícios observados nos roedores podem se mostrar em pessoas. “Esperamos ver efeitos colaterais muito pequenos”, diz Boström.Ele e seus colegas do Dana-Farber, um centro de pesquisa associado à Universidade Harvard, estão agora tentando criar uma maneira de administrar a irisina a humanos. No estudo com roedores, foi usado um vírus para distribuir o hormônio no organismo, algo difícil de fazer com segurança.Para criar uma droga que possa ser usada em humanos, Boström e seus colegas estão tentando “colar” a irisina em moléculas de anticorpos, as proteínas de defesa do sistema imunológico, para só depois injetá-las no sangue.“Temos de fazer isso para que a droga não entre em degradação na corrente sanguínea”, diz o cientista.Ainda não há perspectiva sobre quando os testes em humanos podem começar.NÃO É PREGUIÇAPara pesquisadores, mesmo que não seja adequado substituir exercícios por uma droga que tente emular seus efeitos, é possível encontrar uma brecha para aplicação.“Há muitos pacientes por aí que precisam de exercício mas, por diferentes razões, não podem fazer”, diz Boström.“Um medicamento pode vir a ser uma opção para pessoas extremamente obesas, que têm dificuldade em se movimentar para fazer exercícios, ou para pessoas com alguns tipos de deficiência física”, acrescenta.FONTE: http://news.harvard.edu/gazette/story/2012/01/reaping-benefits-of-exercise-minus-the-sweat/
O desenvolvimento da potência com kettlebells
Autor: E9 SYSTEM PERFORMANCE | Publicado: 2011-11-10T08:41:00-08:00

O desenvolvimento da potência com kettlebellsA maioria das modalidades esportivas englobam diversas capacidades motoras, tais como potência, velocidade, agilidade, coordenação, força, flexibilidade, entre outras. A especificidade de cada uma das modalidades exige que haja uma combinação que priorizem uma ou outra dessas capacidades.

Diversos estímulos (tipos de treino), quando somados, geram as adaptações específicas necessárias. A vantagem do uso do kettlebell na preparação física, é que ele consegue estimular todas essas capacidades físicas ao mesmo tempo

Nas modalidades esportivas que exijem potência (ou qualquer modalidade que envolva saltos, arremessos, chutes ou socos!) o foco do trabalho é a geração de energia dinâmica atraves da extensão do quadril.

Essa energia pode ser desenvolvida por dois dos movimentos básicos do treinamento com kettlebells que são balísticos, o swing e o snatch, pois exigem um movimento de extensão potente do quadril, otimizando a integração neuromuscular das cadeias posteriores, fundamentais para esse desenvolvimento da potência.

Uma das maneiras mais utilizadas para se treinar potência é o treinamento com saltos, que apesar de apresentar excelentes resultados, lida com um ponto que pode se tornar lesivo se não for muito bem controlado: a aterrissagem. Porém, diferentemente do treinamento com saltos, o uso do kettlebell permite que se preserve melhor as articulações do atleta, por não ter a aterrissagem no movimento, porém ainda estimulando a absorção da energia elástica e a transferindo para energia cinética. Essa troca basea-se no ciclo alongamento-encurtamento, um mecanismo que seu corpo utiliza que faz com que seus músculos atuem como elásticos (ação excêntrica seguida imediatamente por ação concêntrica explosiva), para gerar mais velocidade durante a execução dos saltos, e consequentemente um ganho maior em distância, altura, e ou consistência desses movimentos.

A técnica de treinamento com kettlebells permite também a adaptação para qualquer uma das outras capacidades citadas, como poderá acompanhar na série de artigos “Kettlebell e Esporte".
Atleta mirim deve fazer exames médicos para pratica de esportes?
Autor: E9 SYSTEM PERFORMANCE | Publicado: 2011-11-10T08:48:00-08:00

Atleta mirim deve fazer exames médicos para pratica de esportes?
Os atletas mirins que praticam atividade física regular e competitiva devem realizar uma avaliação clínica rigorosa antes de serem liberados para prática de esportes.  O principal objetivo da avaliação de pré-participação é o de identificar doenças cardiovasculares, muitas vezes silenciosas, e prevenir a morte súbita, através de intervenções apropriadas. A American Heart Association (AHA) e a Sociedade Européia de Cardiologia (ESC) concordam que existem inúmeras justificativas para a realização de avaliação pré- participação, no sentido de proteger o atleta. Não obstante, existe uma grande discussão no protocolo a ser utilizado. Nos EUA as diretrizes recomendam a utilização de um questionário de saúde associado a exame físico na avaliação inicial pré- participação. Na Itália, existe um programa nacional que tem mais de 25 anos, em que, por lei, todo atleta competitivo deve realizar anualmente uma avaliação pré-participação. Atletas com anormalidades na avaliação inicial são, posteriormente, submetidos a exames complementares detalhados. Quando identificadas alterações cardiovasculares sérias, eles são desqualificados. Por todo esse conhecimento, o desafio atual é o desenvolvimento de uma avaliação pré – participação que seja eficaz em detectar casos considerados de alto risco para a prática esportiva, mas viável do ponto de vista econômico para a grande população de atletas existente.