Mãos do Wing Chun
Autor: Cleber Luiz Wolschick de Souza | Publicado: 2011-09-28T23:47:00-03:00

Achei um artigo muito bom sobre algumas posições de mão utilizadas no Wing Chun das tantas aplicadas pelo estilo e apenas vou traduzir e coloca-las aqui para que sirvam de conhecimento para quem gosta de conhecer um pouco mais como eu.


Bil Sao







Partir de uma postura a frente, Bil Sao (braço empurrando dedo) empurra para fora do seu centro. A Aplicação do Bil Sao e feito diretamente para fora de seu centro ou linha central e é usado para preencher o espaço, criando um ângulo de defesa, ataque, ou defesa e ataque simultâneos.




Bong Sao



São Bong (braço do cotovelo levantado) a partir de uma postura &nbsp;para frente. Abra o seu punho e mova a palma da mão, virado para cima, para o centro. Parar quando o pulso está na sua linha central, em seguida, levante o cotovelo até o nível do ombro, a palma da mão e antebraço irá girar para fora. Esta posição da mão cria um ângulo de defesa e pode ser usado para preencher as zonas alta e média. Além disso, bong sao é uma parte intrincada do Kan Sao e posições Quan sao.


Fook Sao


Fook Sao (gancho de braço e mão) se estende do centro com a mão enrolada para baixo e as pontas dos dedos, semelhante ao bico de um pássaro. Concentrar mais em seu cotovelo se movendo em direção ao centro do que na sua mão sair. Com a posição do punho e antebraço, Fook Sao cria um túnel de redirecionamento e defesa.

Fut Sao


Fut Sao (braço com a palma para fora) varre diretamente para fora do centro do corpo. A natureza do fut sao é levantar-se para fora e para cima. Para mostrar gama completa de movimento da posição da mão fut sao, vamos começar com a posição Tan Sao. Fut sao também pode ser aplicado para o lado, como visto no Si Nin Tao. Este uso do Fut Sao é a defesa e ataque.

Gum Sao


Gum Sao (braço jamming) é um movimento de defesa inclinada encravanda aplicada em um ângulo, o que é ótimo para deter ataques em ascensão, como chutes e cortes superiores. A área de trabalho da mão é o lado da palma da mão. 


Huen Sao


Abra sua mão e gire a palma da mão em um movimento circular para dentro no pulso, completando um círculo. Nessa forma, Huen sao (circulando braço e mão) gira para dentro. Esta rotação do pulso pode mover o seu posicionamento de dentro para fora ou de fora para dentro. Na aplicação, é a chave para manter contato com o membro que está se movendo ao redor e mantendo a rotação em sua linha central. 


Jut Sao


Jut Sao (tirando braço) é executada com a mão estendida na linha central. Os dedos são apontados para baixo, com a junta do polegar dobrado para cima. O pulso, em seguida, encaixar para baixo.Este não é um movimento físico. É uma parada de Qi ou deflexão. Quando se pratica, a imagem da sua mão, como um fantoche com alguém puxando para baixo em sua linha. Na aplicação, este é um movimento simples, feito em um pequeno intervalo para cima e para baixo ou para os lados.


Kan Sao


Esta posição da mão é uma combinação de tan sao (alto) e fut sao (baixo). Tan sao deve subir para fora e fut sao deve varrer para fora do centro ao mesmo tempo. Esta combinação pode ser usada para preencher o espaço em várias zonas. Além disso, pak sao pode ser usado em substituição a tan sao na posição alta. 


Lan Sao


Em uma posição a frente, o braço se move para dentro. O pulso vai parar no centro. Lembre-se que o braço não formam uma completa elevação 90º de ângulo de modo que a posição da mão não entra em colapso. Lan sao, como em todas as posições das mãos no Wing Chun, tem múltiplas utilizações. O praticante de Wing Chun preenche o espaço e cria um ângulo de deflexão que pode ser usado como um movimento de abertura de espaço.


Lop Sao


Isto não é uma garra. É um aperto de contato, costuma sentir e redirecionar o movimento. O cotovelo deve permanecer relaxado e para baixo.



Pak Sao


Pak Sao vem diretamente do centro do corpo. Ele é usado para preencher o espaço e criar um ângulo de deflexão. Em exercícios práticos, o ponto de contacto está no lado da palma da mão, abaixo do dedo mindinho. Na aplicação, o contato pode variar a partir do lado da palma da mão para o menor ponto médio do lado lateral do antebraço.&nbsp;



Quan Sao


Esta posição da mão é uma combinação de tan sao (alto) e bong sao (baixo). Esta combinação pode ser usada para preencher o espaço em várias zonas. Além disso, pak sao pode ser usado em substituição a tan sao na posição alta. 


Tan Sao


De seu lado, abra a palma da mão e movê-lo para cima e para fora de seu centro, como se estivesse se movendo em uma pista invisível até uma montanha. Seu cotovelo deve ser um punho-e-meia-distância do corpo. Colocar o seu punho em seu peito e estendendo o polegar lhe dará essa representação. 


Tie Sao


Tie Sao se estende para fora do centro do corpo, em torno do nível de sua cintura, e depois sobe para o nível de seu nariz. As pontas dos dedos devem estar juntos, semelhante à posição da mão fook sao. Este é uma das poucos&nbsp;técnicas&nbsp;longas de conexão no sistema de Wing Chun. Mover um braço estendido como a gum sao para uma posição de braço levantado, tie sao seria um exemplo de ponte longa.&nbsp;




Tut Sao


Tut Sao trabalha fora de um ponto de contacto. Deslizando para baixo um braço, você terá direito a ponte para o adversário

Wu Sao


Wu Sao, ou a mão de trás, é a mão protetora ou cobertura em ataque ou defesa.

Estas são as informações que encontrei na internet.



Fonte:&nbsp;http://www.wingchunonline.com/Wingchun/Training_hands.html