tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
PROMOÇÃO DE ESCOVAS NO SALÃO L’EM CASA
Autor: Lora Zambon | Publicado: 2011-08-03T01:20:00-03:00

Estamos em promoção por tempo limitado, para que as pessoas possam conhecer nosso trabalho. O Salão L’em Casa não cobra luxo. Cobramos apenas pelo SERVIÇO PRESTADO AO CLIENTE.   Os preços abaixo são promocinais. Mas adianto que os preços que vamos praticar em breve, sempre estarão abaixo do que é praticado na maioria dos salões de nosso bairro.  ANOTE AÍ NOSSO TELEFONE PARA AGENDAMENTO: 9799-4277  .       .  Veja a classificação de tamanho de cabelos:    Imagem do Blog Eu amo cabelo.  .  Veja alguns modelos:  .    Cabelo curto: Altura do queixo      ..  Cabelo médio: Altura dos ombros      .  Cabelo longo: Abaixo dos ombros até na altura dos seios.      .  Cabelo extra longo      .  Os preços da promoção são fixos baseando-se na tabela acima de tamanhos. Caso o cabelo seja muito volumoso, tirando os curtos, pode haver variação no preço.    Atenção:  Devido à nossa depiladora e manicure oficial estar em luto, estamos atendendo para unha e depilação somente as clientes que marcarem com antecedência para que eu possa combinar agenda com uma profissional que está nos prestando serviço nesse período de grande pesar.  Agadeço a todas vocês que vieram conhecer nosso trabalho e espero que tenham gostado.   O Salão L’em Casa, será um salão de amigas, onde uma traz a outra e assim vamos construindo laço de amizade entre profissionais e clientes.     Estamos atendendo provisoriamente nos fundos somente até o espaço do salão   ficar pronto.   Peço desculpas por algum transtorno pois estamos em reforma e mudanças.  .    HORÁRIO DE ATENDIMENTO: De terça a sábado, das 9 às 19hs. Sendo o último horário de agendamento as 18hs.    Marque hora pelo telefone 9799-4277 (Lora)  .    SEJAM BEM-VINDAS!    Por Lora Zambon.  .          
Eu decidi.
Autor: Josie | Publicado: 2010-12-01T15:41:00-08:00

Eu decidi. Decidi que o Amor é a solução. Amar TUDO! Absolutamente tudo! Com entrega total e com uma renúncia sem igual. Amar seu semelhante, sua vida como ela é, as pessoas ao seu redor, o que você tem de concreto, os seus sonhos e desejos, as suas atitudes e suas opiniões... Colocando amor, percebe-se o quanto a vida ganha um sabor especial, o quanto simples gestos podem nos emocionar e reunir pessoas que antes nao se davam bem. Afinal, pra quê guardar rancor e ódio no coração? Pra quê mágoas? Definitivamente isso só faz mal a quem os tem no coração. Meu coração só guardará amor por todas as pessoas independente de qualquer coisa, não só de raça, sexo, religião, mas vou amar os que não me aceitam, os que não me respeitam, os que não me aturam, os que são falsos comigo, os que me agridem, os que me machucam, ou seja, os que não me amam.
Eu decidi que quero ser diferente, quero disseminar amor por onde eu passar, quero deixar sorrisos nos lábios de todos os que me conheceram, quero ser alguém que ajudará em qualquer circunstância, até mesmo quando acharem que eu viraria às costas.
Eu decidi que o Amor fará a diferença na minha vida! Eu decidi que o Amor será o meu guia. E espero que muitas outras pessoas decidam a mesma coisa. É apenas uma questão de decisão, de atitude.
Eu decidi. E você?

"Se amardes aos que vos amam, que mérito há nisso? Pois também os pecadores amam aos que os amam.
E se fizerdes bem aos que vos fazem bem, que mérito há nisso? Também os pecadores fazem o mesmo.
E se emprestardes àqueles de quem esperais receber, que mérito há nisso? Também os pecadores emprestam aos pecadores, para receberem outro tanto.
Amai, porém a vossos inimigos, fazei bem e emprestai, nunca desanimado; e grande será a vossa recompensa, e sereis filhos do Altíssimo; porque ele é benigno até para com os integrantes e maus.
Sede misericordiosos, como também vosso Pai é misericordioso.
Não julgueis, e não sereis julgados; não condeneis, e não sereis condenados; perdoai, e sereis perdoados.
Dai, e ser-vos-á dado; boa medida, recalcada, sacudida e transbordando vos deitarão no regaço; porque com a mesma medida com que medis, vos medirão a vós." [Lucas 6:27-38]
A Sorte está em Deus!
Autor: Josie | Publicado: 2010-11-01T08:35:00-07:00

Deus, como pai que é, ama absolutamente seus filhos e por mais que estes errem, Deus está sempre disposto a nos perdoar se nos arrependermos verdadeiramente, tamanha é a sua misericórdia e amor conosco. Assim, a vontade de Deus é que sejamos felizes plenamente. Portanto, a vontade de Deus é internamente a nossa vontade, mas é também o que realmente precisamos. Deus tem um plano especial para cada um de nós, mas somos livres para escolher se seguiremos ou não. O amor de Deus por nós é tão grande que Ele nos deus a liberdade de escolher, apesar de saber que nós não sabemos escolher na maioria das vezes. Devemos colocar todos nossos anseios e desejos de lado e buscar primeiramente a Deus, Ele deve ser o guia de tudo o que fazemos, dizemos e pensamos. Como nos diz a passagem: (Mt 6:23) "Busque em primeiro lugar Deus e tudo será acrescentado na tua vida, todas as coisas cooperarão para o teu bem..."
Ele sabe o que buscamos e sabe, principalmente, se necessitamos disso e, se por acaso necessitarmos verdadeiramente, Ele nos dará no momento oportuno. Mas o que é certo é que: agindo Deus, ninguém poderá impedir que aconteça!Portanto, entregue-se à Deus e confie que Ele tudo fará (Sl 37:5). Deus agirá por todos aqueles que esperam Nele! Tudo segundo Sua vontade perfeita, pois Ele é o único que conhece o hoje, o amanhã e o futuro.     
Felicidade
Autor: Josie | Publicado: 2010-10-17T17:23:00-07:00

Todos nós sempre estamos à procura dessa tal dona felicidade. E cada um nessa sua procura teimosa tem sua forma própria. Mas será que sabemos realmente o que é felicidade? será que sabemos mesmo o que necessitamos? será que sabemos onde se buscar?O ser humano sempre tão inconstante, tão cheio de dúvidas, de aflições e de questionamentos, sempre com  a ânsia do autoconhecimento, vive incansavelmente visando esse objetivo maior, essa plenitude perfeita e ideal.Apesar de ninguém conseguir definir bem ao certo, eu diria que ela não é o fim, mas o processo. Ela não se acha, se faz! Há dias em que se está feliz e há diz em que não se está feliz. A felicidade não está fora de nós, não é algo que se ver de longe e se quer pra si. Ela é, antes de tudo, um estado de espírito, uma maneira de ver a vida, ou seja: ser feliz é uma atitude comportamental frente as adversidades da vida, fazendo delas um eterno aprendizado. Assim, não dependemos de ninguém nem de nada material para sermos felizes, mas apenas de nós mesmos! É a partir de nossas atitutes diante dos obstáculos da vida que iremos discernir se estamos sendo felizes ou infelizes.É importante saborear a vida, reconhecendo que apesar das incompreensões, das crises, dos desafios, das brigas, dos medos, das injustiças vale a pena ser grato por cada uma dessas coisas, tendo em vista que sem elas você não valorizaria o seu caminho nem a sua chegada.Felicidade não é simplesmente a realização de todos os nossos desejos, mas sim, a noção de que podemos encontrá-la na harmonia, na união, no amor, na amizade, na renúncia, na fé, na caridade, no perdão.Felicidade é a arte de viver, de amar uns aos outros, não importando se esse o outro o ama da mesma maneira, é exalar alegria independente dos acontecimentos, é auto-superação, é não deixar cair nas tentações do mal...Vale ressaltar ainda que tudo que falei aqui é efêmero; essa felicidade é transitória e apenas preparatória para a verdadeira felicidade, a idealizada e tão sonhada, aquela plena, a qual será conquistada por nós, na certeza da vida eterna.

"Não entregues tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos. A alegria do coração é a vida do homem, e um inesgotável tesouro de santidade. A alegria do homem torna mais longa a sua vida. Tem compaixão da tua alma, torna-te agradável a Deus, e sê firme; concentra teu coração na santidade, e afasta a tristeza para longe de ti." [Eclesiástico 30, 22-24]
Quando eu te vejo
Autor: Josie | Publicado: 2011-02-03T09:28:00-08:00

Quando eu te vejo
Quando eu te vejo,Tudo fica calmo, tranqüiloQuando eu te vejo,Começo a suar frio
Quanto eu te vejo,Corro pra te abraçarQuando eu te vejo,Meu coração só falta saltar
Quando eu te vejo,Seguro a tua mãoQuando eu te vejo,Não sei te dizer não
Quando eu te vejo,A ausência se esvai por um instanteQuando eu te vejo,A saudade permanece incessante
Quando eu te vejo,Falo suavementeQuando eu te vejo,Fico muda inconscientemente
Quando eu te vejo,Músicas insistem em tocarQuando eu te vejo,Não paro de te beijar
Quando eu te vejo,Toma conta a emoçãoQuando eu te vejo,Só quero saber da sua proteção
Quando eu te vejo,Eu sinto o amorQuando eu te vejo,Não sei o que é dor

                                                                      Dedicado à Pedro Yvo Martins
Amigos pela Fé!
Autor: Josie | Publicado: 2010-11-07T11:22:00-08:00

Início: 27 de Fevereiro de 2010
Esse ano tinha colocado na minha cabeça que era o ano de me aproximar mais de Deus e da sua casa. A vontade de fazer o sacramento eu sempre tive, mas sempre também tinha desculpas e alguns medos para não fazer, ou não tinha amigos que me acompanhasse, ou não sabia qual igreja eu iria me adaptar como era exatamente e outras coisas. Mas, esse ano foi diferente, de alguma maneira, de qualquer jeito, sem nenhuma desculpas, eu iria me crismar! Eu senti isso.
Então, fui na Igreja Santa Júlia (que a princípio nem seria lá), sem conhecer ninguém, meio tímida e calada, querendo ficar invisível pra que ninguém me perguntasse alguma coisa. Quando entro no Salão onde fazemos as reuniões me sento e olhe pro lado e encontro um amigo da universidade que pra minha admiração seria um dos monitores. Ali pensei já não tô mais "sozinha", conheço alguém.A primeira reunião foi para nos conhecermos e ficarmos mais próximos uns dos outros. Lembro da dinâmica que requeria observação e pra minha surpresa uma das escolhidas pra fazer foi exatamente eu, depois de Otto.E lá fui, sai do salão, enquanto esperava o pessoal trocar uns acessórios um dos outros para ver se eu conseguiria dizer se era ou não da pessoa. Enquanto isso, pra dar o tempo, fiquei conversando sobre as leituras da missa com outro monitor. E pra minha surpresa, eu iria ainda fazer muitas leituras na missa =) Eu até consegui me dar bem na dinâmica.
E algumas reuniões se passaram, conseguir trazer uma amiga minha, mas não porque me sentia só; mas porque queria que ela vivenciasse aquilo também.
E outras reuniões se passaram, estava cada dia mais fazendo amigos e amigas... foi quando algum monitor ou monitora disse: "se olhem, olhem bem as pessoas do seu lado, pois aqui vocês encontraram seus melhores amigos e quem sabe até se casarão..." (piada interna, por que Chelle e Vladir, ambos monitores, são casados e se conheceram numa crisma).Depois percebemos a verdade contida nessas palavras... não é?! (juliana, jullyanne, paulinha, gabriela, karla, bia, kessy, jayme, jannilton, ju vilar, denise, luana e tantos outros...)
Veio o Retiro: dias 29 e 30 de Maio de 2010Os melhores dias que eu já pude vivenciar... Algo inexplicável aconteceu... sentia-me tranquila e feliz, nada podia me abalar naqueles dias. Cantamos, dançamos, rimos, choramos, brincamos, contracenamos, brincamos, oramos, adoramos, louvamos...Me senti em casa com minha família...
Evidentemente que nem tudo são flores... Mas, mesmo assim, apesar de tudo, amo, verdadeiramente, todos e todas sem nenhuma exceção. Quero o bem de todos e a felicidade de cada um que com o seu jeito cooperou com o que a crisma foi, é e está sendo pra mim. Sentirei saudades e espero que o dia 04 de Dezembro seja apenas o dia da celebração.
Término: 04 de Dezembro de 2010
E porque Cristo ressuscitou, hoje celebramos um Deus vivo que vive para todo o sempre, principalmente em nossos corações.
Autor: Josie | Publicado: 2011-04-24T07:18:00-07:00

﻿Nesta semana que se passou relembramos o Amor ágape de Jesus por toda humanidade.Ele foi em tudo semelhante a nós, menos no pecado. Sentiu as angústias, o medo e os sofrimentos dos humanos e, assim, ficamos mais próximos dele e de Deus. Sentiu o peso da cruz e a dor, absorvendo para si todos os pecados do mundo, sendo o verdadeiro cordeiro sacrificado, um sacrifício feito para todos nós sermos purificados, mesmo sem merecermos e fez isso apenas por amor! e bondade. "Tendo amado os seus que estavam no mundo, amou-os até o fim” (Jo 13,1). E continua a nos amar... Com a sua morte, nos libertou e com a sua ressurreição nos trouxe a confiança e esperança na vida eterna. Nos deu vida plena. Jesus venceu a morte e a morte já não tem mais poder. A Páscoa significa uma nova oportunidade aos cristãos, porém para alcançarmos, devemos seguir a verdade e o caminho, que são o próprio Jesus: Se queres, porém, entrar na vida eterna, guarda os mandamentos." (Mateus 19:17). E nos deu um novo mandamento: "Amai-vos uns aos outros, como eu vos amei." (Jo 15, 12)Dese modo, percebemos que a iniciativa de amar é de Deus e que somos convidados ao amor, pois, em Jesus Cristo, Deus mostra a capacidade humana de amar.  O Filho, encarnado e feito homem para suportar a limitação humana, faz de Sua vida uma vida inteira de amor ao outro e ao Pai.  E nos ensina a viver no amor: “como o Pai me ama, assim também eu vos amei; permanecei no meu amor” (Jo 15, 9)
Aprendendo sobre o amor
Autor: Josie | Publicado: 2011-01-18T15:12:00-08:00

A arte da vida é aprender. Em cada acontecimento que presenciamos em nossa vida, há um sentido, uma razão de ser, que deve ser considerada, analisada, para que assim, seja aprendida. E com o amor não é diferente. Cada fase de nossa vida, temos uma perspectiva nova sobre o amor e nos perguntamos sempre se sabemos o que é o amor, se já vivemos um amor e se sabemos amar.E qual dessas fases de nossa vida explicaria melhor, conceituaria melhor o amor?Na infância, o amor é algo cristalino, puro, inocente. As crianças, na verdade, amam a todos e como poderiam amar apenas uma única pessoa? O amor das crianças não é egoísta. Mas em compensação as pessoas a quem elas amam devem amar somente a elas. São ciumentas. Porém, é um amor que basta a convivência diária, as brincadeiras, o tocar das mãos, o abraço e o olhar. É um amor sublime, angelical, àquele que acredita no final feliz, com princípes e princesas e onde tudo é maravilhoso e não há problema algum.Com o passar do tempo, percebemos que fantasiamos demais sobre o amor. Aprendemos, sobretudo, que o sofrimento faz parte do amor. Ou seria do amar? Esse é o grande mistério. Amar seria fardo e alegria concomitantemente. Eu digo que aprendemos, mas será que aprendemos realmente? A cada nova experiência amorosa resurge o medo de amar, medo de cometer os mesmos erros e até novos erros, o medo de nos machucar e machucar uma pessoa querida; se confunde e se perde em meio a tantos devaneios, ilusões, decepções e ansiedades... e só ficamos nos lamentando e nos martizando, sem nos questionar a essência, o porquê do sofrer, pois ninguém sofre por acaso, ou sem motivo algum. Porém, mesmo com os medos, renasce também a esperança, novas expectativas brotam, novos acontecimentos fazem você crer que  poderá ser melhor, que agora finalmente você encontrou o que tanto procurou e esperou. Alguns acertam e outros erram novamente. Mas, a vida é assim: um eterno aprendizado. Não devemos desistir nem se abater. Não devemos perder por medo de perder. Não devemos ter essa triste limitação. Não seja um daqueles que se perguntam o que aconteceu, viva o agora, faça acontecer ou simplesmente, o que é bem mais interessante, deixe acontecer. Você não se arrependerá, pois coisas maravilhosas acontecem quando não esperamos nada.
Quem sou?
Autor: Josie | Publicado: 2011-03-25T15:51:00-07:00

Quem sou?
Sou Cecília Meireles. Sou Clarice Lispector. Sou Martha Medeiros.
Sou Marisa Monte. Sou Adriana Calcanhoto. Sou Ana Carolina.
Sou Shakira e sou Rita Lee.
Sou Djavan. Sou Zé Ramalho. E sou Skank.
Assim, sou canções e baladas. Sou dança; não mais bailarina.

Sou água, NUNCA fui fogo. Apesar de ser mais verão que inverno, sou meio primavera. Sou João Pessoa. Sou Nordeste. Mas o Sul também é minha praia. Itália. Espanha. França. Grécia.

Sou livros, cd’s, revistas. Sou internet. Sou cinema. Sou filmes, sou comédias românticas. Sou fotografias. Saudades e Lembranças...

Sou azul, nada de rosa. Cabelos ondulados. Castanhos. Sou branquela, às vezes vermelha envergonhada. Sou rubro-negra.

Sou jeans. Sou havaianas, nada de tênis. Sou esmalte clarinho, fraquinho. Sou rímel. Sou batom. Sou vestido de festa e salto alto. Sou banho quente com muitos hidratantes. Mas também sou mar. Não sou areia.

Sou minha fé: minha paz, alegria e conforto. Sou oração e louvor. Sou para família e para amigos. Sou coração; mas a razão, às vezes, me recua.

Sou mais noite que dia, mais chuva que sol, mais salgado que doce, mais sorvete de flocos que napolitano. Sou açaí. Muita massa e Coca-cola. Nada de verduras. Mas gosto de morango.

Sou mais ouvidos que palavras. Não falo o que sinto, mas demonstro. Sou mais sorrisos que lágrimas. Mas não posso ver ninguém chorar. Sou sensível. Sou pisciana.

Não sou autocrítica, me julgo demais. É isso mesmo, sou contraditória. Politicamente correta. Sou determinada, perfeccionista, dedicada e ansiosa. Estudiosa, não inteligente. Estressada, quando me provocam; às vezes até rude. Irônica. Mas não sou agressiva, apenas defensiva.

Sou a dona das pérolas e palhaçadas. Sou menina, curiosa, perdida, desastrada. Tímida, porém simpática. Sou jo, às vezes josie. Sou Josiene.
Última disputa do ano
Autor: MarcelF46 | Publicado: 2012-12-14T10:58:00-02:00

Troféu em jogo amanhã em Guapimirim

Amanhã, 15 de dezembro, em Guapimirim terei minha última corrida de kart do ano. Recebi o convite do amigo Francisco Lopes e não resisti quando vi a foto acima. Esse troféu espetacular foi feito pela Zanoello a pedido do organizador do evento, o Alexander Couto. 

Como não poderia ser diferente, dado o troféu, a competição se chamará Iron Man e terá duração de uma hora ininterrupta. O briefing começará às 11:00, com entrada na pista para o qualify às 13:30. A largada da corrida de uma hora de duração está prevista para as 14:00. Serão 30 pilotos em busca de cinco troféus como esse da foto e os três primeiros ainda recebem premiações em dinheiro.

Fiquem todos na torcida por mim e considerem-se convidados a assistirem a corrida amanhã em Guapimirim. E como não podia faltar, um pouquinho de Black Sabbath no link abaixo para trazer boas vibrações.

https://www.youtube.com/watch?v=MII3ns2KTBc
Série circuitos de rua do Rio de Janeiro (parte 2)
Autor: MarcelF46 | Publicado: 2012-12-22T20:14:00-02:00

O video acima é uma matéria do RJ TV veiculada dia 01 de outubro de 2005. Fala do circuito da Gávea e trás imagens e relatos sensacionais. Vale muito a pena assistir. Como devia ser incrível a sensação de cruzar a Niemeyer em alta velocidade tendo o mar como moldura!
Série circuitos de rua do Rio de Janeiro (parte 1)
Autor: MarcelF46 | Publicado: 2012-12-21T11:55:00-02:00

Disputa entre Fangio, Jose Gonzalez e Chico Landi na subida da Niemeyer

Na falta de autódromo, kartódromo e pistas de bate-bate em que atualmente nos encontramos no Rio de Janeiro, resolvi iniciar uma série aqui no blog de fotos e comentários sobre corridas em circuitos de rua que eram abundantes na cidade até a década de 50.

Dentre todos, o de maior destaque foi com certeza o circuito da Gávea. Aliás, duvido muito que algum circuito na história tenha tido o visual mais bonito que o da Gávea. Passando pelos bairros do Leblon, seguindo pela Niemeyer, chegando a São Conrado e subindo estradas sinuosas no morro da Rocinha (que ainda não tinha favela) o espetáculo era dado pelos pilotos e pela natureza.

Pouca (ou nenhuma) era a preocupação com a segurança na época e os carros, a cerca de 90 km/h, deviam desviar dos trilhos de bonde e principalmente do público que podia invadir a pista livremente. Cinto de segurança e capacete eram para os fracos.

A foto acima deixa clara a importância do circuito antigamente. Pentacampeão de Fórmula 1, o argentino Juan Manuel Fangio era um dos participantes ilustres. Esta foto foi tirada em 1951, ano do primeiro título de Fangio na Fórmula 1. Aos poucos a corrida foi perdendo espaço para outras categorias, como a própria Fórmula 1.

Algumas outras fotos e histórias do automobilismo de rua carioca podem ser encontradas no blog http://fotolog.terra.com.br/luizd, de onde foi retirada essa foto.
Top Kart Nova América
Autor: MarcelF46 | Publicado: 2013-02-01T11:14:00-02:00

E o Rio de Janeiro tem mais uma boa opção no indoor. Enfim uma notícia boa!

Ontem estive pela primeira vez nas instalações da nova unidade do Top Kart, no shopping Nova América e gostei muito do que vi. A estrutura supera a do Top Kart Barra em conforto e organização. Claro que tudo ainda está muito novo, mas tendo em vista que na Barra tudo continua muito bem cuidado esperamos o mesmo do Nova América. Por ser um kartódromo de shopping, espero que não caiam no mesmo erro do TKNS e joguem os grupos para escanteio visando o lucro.

O local ainda não está aceitando cartão e o pagamento só rola em dinheiro. O preço da bateria do 6,5 hp está em R$ 49,00, bem distante dos R$ 29,00 quando comecei a correr no Top Kart Norte Shopping em 2006, mas está dentro do praticado.

A pista é muito boa, com muitas opções de traçado. Alguns trechos estão em obra e a coisa deve ficar ainda melhor. Como era de se esperar, ainda está um pouco sem grip e a poeira da obra também atrapalha. O traçado em que corremos era novo e possuía um ou dois pontos de ultrapassagem, nada muito diferente do habitual no indoor. Reparei também que os fiscais estavam muito bem distribuídos na pista, o que não gerou nenhum problema de bandeirada. Eram pelo menos cinco deles em uma pista onde o tempo de volta está na casa de 23 médio a alto. Um número muito bom.

Os grupos do Rio de Janeiro têm agora uma nova casa. Aproveitemos bastante e nunca esqueçamos de agradecer ao Top Kart pela oportunidade.
Prévia do calendário F46 em 2013
Autor: MarcelF46 | Publicado: 2013-01-09T05:30:00-02:00

A temporada 2013 vem aí e os preparativos para mais um ano de
muito sucesso estão em andamento. O regulamento da temporada já está
praticamente pronto, faltando apenas alguns ajustes. A alteração
mais significativa no campeonato se dará no cronograma de etapas. Ao
contrário dos anos anteriores, em 2013 teremos apenas oito datas com
etapas pelo campeonato. Em três delas, teremos rodada dupla. Com isso, o
 campeonato 2013 do F46 Kart Racing contará ao todo com 11 etapas. Tal
medida se fez necessária para otimizar as viagens que serão feitas e
suprir a falta do Kartódromo de Guapimirim. Ao longo do ano teremos
três viagens para Volta Redonda e uma para São Paulo, na Granja Viana.
Duas rodadas duplas serão em Volta Redonda e uma na Granja Viana. A
abertura da temporada será no dia 03 de março em Volta Redonda com o já
tradicional Endurance de Equipes. A temporada terminará mais uma vez em
novembro em Volta Redonda.Pela primeira vez em sua história, a F46
adotará o critério de descarte. O pior resultado do piloto deverá ser
descartado, com isso apenas os 10 melhores resultados dele contarão para
 o resultado final do campeonato de pilotos. Porém, o descarte será
utilizado apenas no campeonato anual de pilotos, não valendo para nenhum
 dos dois semestrais e nem para os campeonatos de equipes. O primeiro
semestre será composto por cinco etapas e o segundo por outras seis.
Segue abaixo uma prévia do calendário:1ª Etapa e Endurance de Equipes: 03 de março em Volta Redonda2ª Etapa: 07 de abril no Top Kart Nova América3ª Etapa: 05 de maio no Top Kart Extra Barra4ª e 5ª Etapas: 23 de junho em Volta Redonda (encerramento do 1º semestre)6ª Etapa: 14 de julho no Top Kart Nova América7ª e 8ª Etapas: 18 de agosto na Granja Viana9ª Etapa: 29 de setembro no Top Kart Extra Barra10ª e 11ª Etapas: 09 de novembro (sábado) em Volta Redonda
O último a sair apague a luz
Autor: MarcelF46 | Publicado: 2012-12-20T22:31:00-02:00

A notícia não é nova, mas não podia passar em branco aqui pelo blog. O kartódromo de Guapimirim fechou em definitivo as portas para o indoor, atendendo agora os karts de competição em tempo integral. O Fernando Netto que administrava os karts de aluguel e é o dono de toda a frota não administrará mais o negócio e o dono do kartódromo decidiu não substituí-lo. Curiosamente participei da ultima competição de indoor do kartódromo, o Iron Man do último sábado.

Semana passada, em decisão semelhante, o Point Kart Indoor na Tijuca também decidiu por não mais receber competições de grupos de nenhuma natureza. As opções que já eram poucas estão ficando cada vez mais escassaz. Obviamente nós somos os maiores prejudicados, pilotos que dependem do kart de locação.

É cada vez maior o número de grupos do Rio de Janeiro que busca alternativas em pistas em São Paulo para tapar os buracos aqui deixados por kartódromos outrora existentes. Ano passado perdemos também o Top Kart Norte Shopping e até o presente momento o Top Kart Nova América ainda não saiu do papel, com previsão para janeiro de 2013 (confirmado no twitter oficial do Top Kart).

Será que pilotos amadores cariocas não trariam rentabilidade aos estabelecimentos? Será que temos alguma culpa nos recentes acontecimentos? A indisponibilidade para competições de indoor de Guapimirim e do Point Kart teriam alguma relação, visto que foram decisões semelhantes e muito próximas? Como já disse há algum tempo aqui no blog, existe algo muito errado no kartismo amador carioca e precisamos urgentemente encontrar e atacar esse problema.
Iniciante quer perder gordura?? Tenho uma dica.
Autor: Valdinéia Oliveira | Publicado: 2012-06-05T09:22:00-04:00

 

NOME:Sem dúvida, a musculação é hoje uma das mais importantes atividades físicas a ser praticada. Porém o trabalho é gradativo e eficaz, requer paciência e empenho por todas as partes, tanto do treinador quanto do praticante. AdaptaçãoAos iniciantes é necessário a fase de adaptação ou fase iniciante, será usado um exercício para cada grupo muscular. Para intermediários, costuma-se dar dois exercícios para cada grupo muscular e para os avançados, sugere-se três exercícios para os grandes grupos musculares e dois para os pequenos ou quatro para os grandes e três para os pequenos, dependendo do intervalo entre os treinos.Você poderá começar fazendo três séries de 15 repetições para cada exercício por 2 a 3 meses (dependendo de cada indivíduo). Mude o treino(método) depois de 2 a 3 meses para que não haja acomodação e estagnação dos resultados. A cada quinze dias mude o "treino", novos estímulos em aparelhos e exercícios não deixará o treino monótono, motivando assim o praticante. Preparei um treino super, mega, power eficaz com variações de exercicios de musculação com prática aeróbicas veja abaixo: 

  NÍVEL:
  iniciante

  treino
  SHAPE

  OBJETIVO:
  diminuir
  gordura corporea/adaptação

  PROGRAMA
  NUMERO: 

  1

  SEMANA 1 e
  2

  ORDEM
  EXERCÍCIO
  CARGA
  REPET.
  SÉRIE

  1
  Leg 45
  40%
  15
  3

  2
  Flexora horizontal
  40%
  15
  3

  3 min esteira/ou corda/ou sobe e desce no
  step

  3
  Puxada alta costas
  40%
  15
  3

  4
  Supino
  reto com halter/ou máquina
  40%
  15
  3

  3min esteira /ou corda//ou correr jump

  5
  abdução
  de pernas na cadeira
  40%
  15
  3

  6
  panturrilha
  em pé livre
  40%
  15
  3

  3 min esteira / ou corda/ou eliptico / ou sobe/desce step

  7
  Rosca alternada
  40%
  15
  3

  8
  Tríceps
  francês com halter
  40%
  15
  3

  3min esteira /ou corda/ou correr jump

  9
  adução
  de pernas na cadeira
  40%
  15
  3

  10
  elevação
  lateral de braços
  40%
  15
  3

  11
  abdominal
  40%
  20
  3

obs.: Execute sempre alternando os aparelhos: 
Termine 15 repetições e vá para o seguinte termine e volte para o primeiro, até completar as 3 séries.

Finalizar o treino com 15min
  de corrida ou caminhada e alongamento

Um treinamento circuitado tambem é eficaz veja:

Bom Treino!!! 

val lopes
Atividade Física e Osteofitose(Bico de papagaio)
Autor: Valdinéia Oliveira | Publicado: 2012-04-12T11:30:00-04:00

BICO DE PAPAGAIO

Nome popular dado a Osteofitose

A adoção de posturas erradas leva, ao longo do tempo, a lesões das articulações vertebrais.

A osteofitose aparece decorrente da protrusão progressiva do anel fibroso do disco intervertebral, dando origem à formação de osteofitos cujos efeitos são agravados pela desidratação gradual do disco intervertebral, causando a aproximação das vértebras, comprimindo a raiz nervosa e causando dores.

Resumindo, de tanto a coluna vertebral em uma determinada região receber a sobrecarga de peso de forma errada (Má postura), o organismo envia mais tecido ósseo para o local formando pequenos depósitos, espículas, ``espinhos ósseos`` que poderão aumentar com o tempo, causando muito incomodo doloroso ao individuo.

Há relatos de pessoas que adquiriram em região dorsal e nunca manifestaram incômodos.mas, em regiões muitos moveis e por isso mais acometidas, como, a cervical, lombar e sacral, os sintomas são ``implacáveis`` e muito relevantes.

Causa

Com o tempo, vários fatores de risco atuam em conjunto ocasionando a dor: condicionamento físico deficiente, má postura, mecânica anormal dos movimentos, pequenos traumas, esforço repetitivo, etc...

Prevenção

Atividade física (hidroginástica, natação e alongamento são recomendados)

Evitar a obesidade, pois pode resultar em sobrecarga para a coluna

Tenha cuidado com posturas incorretas ao se sentar

Evitar levantar demasiada sobrecarga se não tiver a musculatura dorsal e abdominal suficiente preparadas.

Alívio

Compressas quentes sobre a área dolorida ajudam a aliviar a dor

Exercícios para quem já tem: 

Realizar exercícios de extensão da passiva

Corrigir desalinhamento postural (incluindo lateral)

Realizar exercícios de fortalecimento para os músculos abdominais e extensores

Acrescentar exercícios de flexão após ter ocorrido desaparecimento das dores. 

 
IDOSO E ESPORTE - um direito
Autor: Valdinéia Oliveira | Publicado: 2012-04-10T11:00:00-04:00

                                          
Você deve saber que:
As unidades esportivas municipais deverão estar voltadas ao atendimento esportivo, cultural, de recreação e lazer da população, destinando atendimento específico às crianças, aos adolescentes,aos portadores de deficiência, e também aos idosos;

 O município deve destinar recursos orçamentários para incentivar a adequação dos locais já existentes e a previsão de medidas necessárias quando da construção de novos espaços, tendo em vista a prática de esportes, de recreação e de lazer por parte dos portadores de deficiências, idosos e gestantes de maneira integrada aos demais cidadãos;
DIA DO DESAFIO - 30/05
Autor: Valdinéia Oliveira | Publicado: 2012-05-25T16:08:00-04:00

O Dia do Desafio foi criado no Canadá e é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha.

É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio, por meio de ações comunitárias. O SESC coordena o evento no Continente Americano desde 2000.

O convite à atividade física se estende a todos, envolvendo o poder público de cada cidade, as instituições da sociedade civil, empresas, voluntários locais e os próprios participantes.

Como funciona? Veja o vídeo ---> 

por val lopes
Um clássico de alto nível
Autor: Rodrigo Costa | Publicado: 2010-08-18T21:53:00-03:00

Por Rodrigo CostaNos últimos anos, o futebol carioca não andava lá muito bom das pernas e, pelo menos por enquanto, no Campeonato Brasileiro desse ano, as coisas estão melhores. O Fluminense permanece líder absoluto, com 32 pontos, 4 a mais que o vice-líder Corinthians. Fez ótimas contratações, entre elas, Emerson, Washington, Deco, manteve os excelentes Fred e Conca, além de ter trazido o vitorioso treinador, Muricy Ramalho. Com isso, o Flu tem tudo pra levar o título desse ano. Basta manter a regularidade que tudo dará certo. No próximo domingo, ele já tem um novo desafio, contra o rival Vasco, que é outro carioca em boa fase. O Gigante da Colina começou no fim da tabela e passou por maus momentos, até que se reforçou muito bem, não tanto quanto o seu próximo adversário, mas já melhorou bastante. As principais foram: Felipe, Zé Roberto, Éder Luiz e a manutenção de Carlos Alberto, além do técnico PC Gusmão, que deu uma nova cara ao time. Nessa situação, o Cruzmaltino está em 9º lugar, a 1 ponto do Botafogo, que é o último do G4. Vencer o tricolor das Laranjeiras não será tarefa fácil, mas deixaria o time de São Januário numa posição muito boa. Por isso que esse será um clássico de alto nível, com duas equipes competitivas, que estão buscando o título brasileiro, do qual as duas torcidas sentem muita saudade, já que o Vasco não o conquista desde 2000, quando foi tetra, e o Fluminense desde 1984, quando conquistou seu único título do Campeonato Brasileiro da Série A, pois ele já foi campeão na série C, e o Vasco, na B e hoje querem esquecer essa época difícil em que roeram o osso, para agora aproveitar o filé mignon. Vai ser o último jogo no Maracanã com lotação máxima, antes da Copa do Mundo de 2014, além disso será a estreia do luso-brasileiro Deco, pelo Flu, portanto as duas torcidas devem lotar o Maraca, algo digno de um clássico com tanta coisa boa de se ver.
Santos: a demissão de Dorival Junior e o "trono" de Neymar
Autor: Leonardo Medeiros | Publicado: 2010-09-22T12:22:00-03:00

Por: Leonardo Silva

Neymar saiu fortalecido da briga com Dorival (foto: Ag. Estado)
﻿ A diretoria do Santos anunciou, na manhã desta quarta-feira, a demissão do técnico Dorival Junior, que estava no clube desde o começo da temporada e conquistou o Campeonato Paulista e a Copa do Brasil no Time Santista. Os dirigentes ficaram indignados com a barração do atacante Neymar do jogo desta quarta, contra o Corinthians.
Neymar foi barrado por ter xingado Dorival no jogo contra o Atlético-GO, pela 22ª rodada do Brasileirão. O jogador também discutiu com o capitão Edu Dracena. Tudo começou quando o técnico não autorizou Neymar a bater um pênalti, que foi convertido por Marcel. Além do treinador e do capitão, o atacante ainda teria discutido com o auxiliar técnico, Ivan Rizzo, no vestiário.
A criação de um menininho mimado

Ave Neymar ou "aff", Neymar? (Imagem: Divulgação)
Com a demissão de Dorival, quem sai perdendo é o Santos, que deixa de ter um dos melhores técnicos do futebol brasileiro. O treinador sai de cabeça erguida e com o status de ter "pulso". Além disso, Dorival está valorizado no mercado e pode assumir o São Paulo, que está à procura de um novo comandante.
A atitude dos dirigentes é preocupante, pois dá a Neymar o status de "acima do bem e do mal". Se Dorival queria disciplinar e corrigir o atleta, a diretoria pode estar "estragando" o garoto, que só falta pedir uma mamadeira ao presidente do clube, Luis Alvaro de Oliveira Ribeiro, que parece um pai que tem filho bagunceiro, mas que nunca aceita as queixas dos professores.
Apesar do talento e do futuro promissor, o garoto corre sérios riscos de ter uma carreira frustrante. Não adianta ter talento se não tiver educação e preparo psicológico. Se continuar agindo desse jeito, Neymar corre risco de não disputar a Copa do Mundo de 2014, visto que o técnico da Seleção Brasileira, Mano Menezes, não é de aceitar tipo de comportamento.
Com essas atitudes, fica difícil imaginar que o jogador tenha sucesso no futebol europeu, pois lá não é assim que a banda toca. Fica aqui uma dica para o presidente do Santos: escreva o livro "como mimar e estragar um menino rico".
Piloto da Red Bull Air Race morre em acidente
Autor: Leonardo Medeiros | Publicado: 2010-08-18T12:12:00-03:00

Por: Leonardo SilvaO espanhol Alejandro Maclean, competidor do Red Bull Air Race - a "Fórmula 1 aérea" - morreu nesta terça-feira, após sofrer um acidente durante um treino de acrobacias aéreas, em sua terra natal. O treinamento não era para a Air Race, mas para um show aéreo. As autoridades locais ainda não sabem as causas do acidente. Aos 41 anos, Maclean deixa sua esposa Emma e duas filhas, uma de 7 e outra de 12 anos.A queda aconteceu perto do aeroporto de Casarrubios del Monte, no norte da província de Toledo, na Espanha. O local é conhecido por ser base de treinos da Air Race. Maclean terminou a temporada da competição internacional em 11º lugar. O piloto já havia sofrido dois acidentes, o primeiro em 1992, em um pequeno show aéreo, e o segundo em 1999, quando seu avião teve problemas e caiu, mas o piloto conseguiu ejetar a tempo.Veja a prova de Maclean no Rio de Janeiro, em maio de 2010Assista ao vídeo em homenagem ao piloto espanhol
A América do Sul é vermelha! Dá-lhe, Inter!!!! (Com vídeo)
Autor: Leonardo Medeiros | Publicado: 2010-08-19T00:40:00-03:00

Campeões agora voltam as atenções para o Brasileirão e o Mundial
Por: Leonardo Silva

Dizem que final de Libertadores tem que ser suada, sofrida e ter heróis. Foi assim que o Internacional bateu o Chivas-MEX por 3 a 2, de virada, nesta quarta-feira, no Estádio Beira-Rio, conquistando a competição mais importante da América do Sul pela segunda vez (a primeira foi em 2006). Os Heróis da final? Rafael Sobis, Leandro Damião e Giuliano, autores dos gols colorados.
O susto no primeiro tempo
Com a vantagem do empate, por ter vencido o jogo de ida por 2 a 1, o Inter começou a partida demonstrando nervosismo, mas passados os primeiros minutos, o time de Celso Roth melhorou e passou a criar boas jogadas. Em desvantagem, o Chivas levava perigo em alguns lances.
Aos 44 minutos, os colorados tiveram um grande susto. De Luna cruzou a bola na área, Omar Bravo escorou de cabeça e Fabián acertou um belo voleio, fazendo 1 a 0 para o Chivas. A adversidade não foi capaz de calar os torcedores que lotaram o estádio.
Inter consegue a virada no segundo tempo
O Internacional voltou com tudo para o segundo tempo, embalado pela torcida que empurrava o time. O gol de empate veio aos 16 minutos, quando Kleber cruzou da esquerda e Rafael Sobis se antecipou ao goleiro Michel, escorando para o gol, empatando o jogo e levando a galera ao delírio. 1 a 1. O detalhe é que Sobis jogou desde o início por causa de uma contusão do titular Alecsandro, que também foi muito importante na campanha do título.

Damião comemora o gol da virada do Inter
Os mexicanos sentiram o gol e passaram a cometer faltas mais duras. Celso Roth tirou Rafael Sobis - que sofreu uma cirurgia recentemente - e colocou Leandro Damião, que parece ter recebido os poderes de Sobis durante a substituição. Aos 30, Damião roubou uma bola no meio-de-campo, deu um "drible da vaca" em um adversário, arrancou com a bola e bateu forte na saída de Michel, virando para os gaúchos. 2 a 1 Inter.
Com o título praticamente nas mãos, o Internacional passou a administrar o resultado. Aos 41, o violento Arellano cometeu falta desleal em D´Alessandro e foi expulso pelo árbitro Oscar Ruiz. Quando os torcedores colorados já comemoravam o título, aos 44 minutos, o sempre decisivo Giuliano fez bela jogada na entrada da área e deu um belo toque sobre o goleiro adversário, fazendo 3 a 1 e consolidando o título.
O Chivas chegou a diminuir o placar nos acréscimos, com um gol de Araujo, aos 47. Porém, a festa colorada já havia começado. Após o apito final, os mexicanos perderam a civilidade e se deu início a uma briga, mas a alegria brasileira foi capaz de superar a anti-desportividade dos vice-campeões.
Veja os melhores momentos da final
Hinos de Clubes: Real Madrid
Autor: Leonardo Medeiros | Publicado: 2010-08-20T15:21:00-03:00

Olá, amigos do Bicuda na Bola!!! Estamos passando por aqui nesta sexta-feira para postar mais um hino de clube para vocês que acompanham o nosso blog. Agora, saímos da Inglaterra - de onde "troxemos" os hinos do Chelsea e do Manchester United - e fomos para a Espanha, para postar o hino do Real Madrid.

Hala Madrid(Tradução)

As glórias dos campos desportivos pela Espanha
Madrid vai para a sua bandeira, não limpo e nuvens brancas. Clube pura e generosa, a cada nervo e coração veteranos e novatos, veteranos e novatos, sempre olhar os seus louros com respeito e emoção.

¡Hala Madrid!, ¡Hala Madrid!
Nobres e militares líder, um cavaleiro de honra. ¡Hala Madrid!, ¡Hala Madrid! Um bastante bem sucedido na defesa da sua cor Hala Madrid!, Hala Madrid!, Hala Madrid!

Inimigo na guerra, quando a mão está perdida
sem ciúmes ou rancor, como bom e fiel irmão. Domingo à tarde, andando Chamartín Madrid, o garoto, o menino Madrid vão feliz e sorridente porque hoje joga um Madrid

¡Hala Madrid!, ¡Hala Madrid!
Nobres e militares líder, um cavaleiro de honra. ¡Hala Madrid!, ¡Hala Madrid! Um bastante bem sucedido na defesa da sua cor ¡Hala Madrid!, ¡Hala Madrid!, ¡Hala Madrid!
Ingressos mais baratos no Campeonato Carioca de 2011
Autor: Leonardo Medeiros | Publicado: 2010-08-13T14:40:00-03:00

Por: Leonardo SilvaA boa notícia desta semana é a possibilidade de os ingressos do Campeonato Carioca de 2011 serem mais baratos que os vendidos na última edição da competição. Em uma reunião feita na última terça-feira, o presidente da Federação de Futebol do Rio de Janeiro (FERJ), Rubens Lopes, e representantes de Botafogo, Fluminense e Vasco, discutiram as formas de venda dos bilhetes para o próximo Estadual.Uma opção debatida na reunião foi a venda de ingressos nos moldes da comercialização de passagens aéreas. Desse jeito, quem comprar as entradas antecipadamente terá um desconto. Quanto mas cedo o torcedor adquirir o ingresso, maior o desconto. Além do benefício financeiro, essa medida, caso aprovada, ajudaria a diminuir as filas nos estádios em dias de jogo.Ingressos de meia-entrada em todos os guichês em 2011A FERJ foi multada em R$ 100 mil por conta do aumento dos preços dos ingressos na edição deste ano. Agora, a Federação e a Superintendência de Desportos do Estado do Rio de Janeiro (SUDERJ) serão obrigadas a colocar ingressos de meia-entrada disponíveis em todos os guichês dos estádios. A decisão judicial aconteceu após denúncia do promotor do Ministério Público, Rodrigo Terra, que teve problemas para comprar ingressos de meia-entrada para os filhos.Essa mudança visa acabar com a vergonha da venda de bilhetes de meia-entrada, que normalmente eram vendidos em poucos guichês, gerando filas gigantescas para quem tivesse direito a pagar mais barato. Sendo assim, muitas vezes essas pessoas acabavam comprando o ingresso mais caro para não perder os momentos iniciais das partidas.
Chegando o Programa Bicuda na Bola desta semana
Autor: Leonardo Medeiros | Publicado: 2010-08-09T17:44:00-03:00

Olá, amigos do Programa Bicuda na Bola! Estamos postando a edição desta semana, recheada de informação e descontração para você. Sempre trazendo o melhor do mundo dos esportes, principalmente o futebol. Também postamos três das músicas tocadas durante a atração de hoje. É só clicar na setinha para ouvir.Se preferir, faça o download clicando aquiO programa Bicuda na Bola vai ao ar, ao vivo, toda segunda-feira, na Rádio Bicuda 98,7 FM, com alcance na Zona Norte do Rio de Janeiro. Os programas gravados são postados na internet às segundas ou terças.Direção geral e apresentação: Leonardo Silva / Comentários: Rodrigo CostaBlog Oficial do Programa: http://bicudanabola.blogspot.com/Parceiro: http://www.esporteclube10.blogspot.com/Contato: bicudanabola@gmail.comOs comentários no BLOG OFICIAL e no nosso E-MAIL serão lidos no nosso programa. PARTICIPE!
Ouça o Programa Bicuda na Bola desta semana
Autor: Leonardo Medeiros | Publicado: 2010-08-16T17:45:00-03:00

Olá, amigos do Blog do Programa Bicuda na Bola! Estamos postando mais uma edição da nossa atração, trazendo o melhor do mundo dos esportes, Campeonato Brasileiro, clubes cariocas, etc. Tudo isso com muita descontração. Você também pode ouvir duas das músicas tocadas durante o programa de hoje. É só clicar na setinha para ouvir.Se preferir baixar, CLIQUE AQUIO programa Bicuda na Bola vai ao ar, ao vivo, toda segunda-feira, na Rádio Bicuda 98,7 FM, com alcance na Zona Norte do Rio de Janeiro. Os programas gravados são postados na internet às segundas ou terças.Direção geral e apresentação: Leonardo Silva / Comentários: Rodrigo Costa / Participação especial: Elton SimõesBlog Oficial do Programa: http://bicudanabola.blogspot.com/Parceiro: http://www.esporteclube10.blogspot.com/Contato: bicudanabola@gmail.comOs comentários no BLOG OFICIAL e no nosso E-MAIL serão lidos no nosso programa. PARTICIPE!
A volta da arte da Seleção Brasileira (com vídeo)
Autor: Leonardo Medeiros | Publicado: 2010-08-11T16:03:00-03:00

Por: Leonardo SilvaFoto: CBFA Seleção Brasileira voltou a campo após quatro anos. Calma, amigo. Não fiquei desacordado por todo esse tempo. Estou me referindo ao verdadeiro futebol brasileiro, historicamente alegre, ofensivo, ousado e eficiente, agora comandado por Neymar, Ganso, Lucas e Cia. Isso sem falar em Thiago Silva, Robinho e Daniel Alves, além de outros nomes presentes na seleção do Dunga (dele mesmo, porque "aquilo" não refletia o nosso futebol".A vitória por 2 a 0 sobre os Estados Unidos(gols de Neymar e Alexandre Pato),na noite desta terça-feira (10), em Nova Jersey, deu novas esperanças a quem estava desanimado com o nosso futebol, após a perda da Copa do Mundo deste ano, disputada na África do Sul. As esperanças não são pela vitória sobre os EUA, mas sim pelo fato de termos vito a alegria e a magia do nosso futebol acordarem novamente.A palavra da vez no futebol brasileiro é renovação. E esse trabalho está entregue ao treinador Mano Menezes, que, desde que assumiu o comando da Seleção Canarinho, prometeu que o Brasil voltaria a mostrar seu futebol com as características citadas acima. Essa é a filosofia de trabalho do Mano.A garotada não deixou por menos e já mostrou que Kaká, Luis Fabiano, Felipe Melo, entre outros, terão muito trabalho para conseguirem continuar no grupo. Principalmente Melo, um ídolo de Dunga (talvez por ser brucutu e o "Zangado" gostar de jogadores assim). Esse ai tá mais queimado que carvão em fim de churrasco e dificilmente voltará à Seleção. Alguém está triste por isso? Acho que não, né?Paciência com os meninosFoto: ReutersA estreia de Mano Menezes na Seleção foi animadora e a garotada correspondeu da melhor forma possível. Nem parecia que o grupo teve pouquíssimo tempo para treinar. O bom futebol voltou, mas é bem termos calma com esses novos jogadores e com o próprio Mano. Os resultados adversos provavelmente aparecerão durante a trajetória pra 2014, mas isso é normal em um futebol tão nivelado como o atual.A garotada e o grupo em si tem muito o que amadurecer, mas o passo inicial já foi dado. Alguns jogadores, como Robinho, Daniel Alves, Ramires, Julio Cesar, Kaká e Lúcio, passarão a exercer o papel fundamental de levarem experiência a esses jovens atletas. Daí a importância da manutenção de alguns deles no grupo. A rapazeada precisa chegar bem preparada e madura para o Mundial de 2014, que será disputado no Brasil. Jogar em nossas terras pode ser muito bom, mas com certeza a pressão será maior.Veja os lances e os gols de Eua 0 x 2 Brasil
Autor: Patricia Lopes | Publicado: 2016-10-26T20:43:00-02:00

TRIGONOMETRIA NO COTIDIANO

QUE TAL UM JOGUINHO, CLIQUE NO LINK ABAIXO
                      TRIGONOMETRIA NA SINUCA
PRODUTOS NOTÁVEIS
Autor: Patricia Lopes | Publicado: 2016-06-16T19:05:00-03:00

8º. ANO J - OBSERVE A VIDEO AULA SOBRE PRODUTOS NOTÁVEIS E ESTUDE PARA A AVALIAÇÃO DO DIA 17/06

VIDEO EXPLICATIVO

DEPOIS DE VISUALIZAR O VIDEO BAIXE O ARQUIVO DE EXERCÍCIOS:

AVALIAÇÃO 1
Autor: Patricia Lopes | Publicado: 2017-03-14T17:42:00-03:00

BRINCANDO COM AS OPERAÇÕES DE INTEIROS

CLIQUE NO LINK ABAIXO E JOGUE

                                                        JOGO DOS INTEIROS
Autor: Patricia Lopes | Publicado: 2016-09-15T21:47:00-03:00

DESAFIO DAS EQUAÇÕES 1o. GRAU 

                            DESAFIO DAS EQUAÇÕES
Autor: Patricia Lopes | Publicado: 2016-08-08T20:08:00-03:00

MÚLTIPLOS E MÍNIMO MÚLTIPLO COMUM

Atenção alunos dos sextos anos, clique no link abaixo e brinque um pouco para rever o conteúdo de Mínimo Múltiplo Comum (m.m.c.)

M.M.C.
FESTA JULINA
Autor: Ivana Marques | Publicado: 2013-08-30T10:31:00-03:00

No dia 06 de julho realizamos a nossa festa de São João, durante 3 semanas os alunos participaram da gincana, onde arrecadamos itens e brindes necessários para a festividade. Todos sabemos que para concretizar uma festa junina na escola é preciso ajuda e auxilio de todos, portanto agradecemos a todas as famílias, professores e alunos que de uma forma ou de outra contribuíram para a realização desta atividade em nossa comunidade. A turma vencedora da gincana foi a 7A4, segundo lugar turma 6A3.