Reeducação alimentar e Suplementação
Autor: Monica Buriche | Publicado: 2016-09-27T07:59:00-07:00


Bom dia gente!!!
Projeto Verão 2017 indo bem, os sucos é a parte mais fácil, cortei definitivamente refrigerantes e sucos em caixinha ou lata, nada de bebidas com conservantes!



O mais difícil....
Esse ponto aqui foi meu calcanhar
de Aquiles.Sempre gostei de doces e açúcar e hoje em dia tive que cortar isso -
pelo menos no dia a dia...&nbsp;

Claro que em festinhas não dá para não comer um pouquinho que
seja, né?

Quem aguenta a tentação?&nbsp;

Nesse finde tive o chá de fraldas
da Valentina, olha que delícia?

Não resisti!!! Tive que comer uns
docinhos...













&nbsp;E o que é Glicação?&nbsp;Glicação&nbsp;é o fenômeno em que o açúcar carameliza com as proteínas celulares, tornando as nossas células rígidas e diafuncionais.

Caramelização... Tipo o que a gente faz quando faz doce!!! Ohhhhh!!!

&nbsp;Quando a hemoglobina junta com a glicose, a hemoglobina não consegue carregar direito o oxigênio e por isso quem come açucar envelhece mais rápido. Meu Deus, meus docinhos, bolos, pavês e todas as sobremesas que eu amo!!!! Adeus...

E a Nutricionista falou:&nbsp;Todos os doces e a maioria dos amidos, incluindo o pão não integral, arroz branco, batatas, massa não integral, cereais (exceto aveia), batatas fritas, crackers, e outros “snacks”, devem ser evitados ao máximo.&nbsp;

Além de destruir a homeostase do organismo, que é o que ajuda a manter as condições estáveis para as células, o açúcar branco causa várias outras consequências...



Veja os 76 modos do açúcar acabar com a saúde:

http://www.vivaplenamente.net/os-maleficios-do-acucar/



Agora, nem adianta trocar o açúcar por adoçante... O aspartame lesa o sistema nervoso central...&nbsp;&nbsp;(tivo veneno de matar formiga!!!)

A sacarina aumenta a vontade de comer doce.



Quanto mais açúcar se tira da dieta, mais se vive!

https://youtu.be/Y7mm2jkGsAo



E outra coisa, esse hábito de comer sempre açúcar branco vira um vício de verdade. Veja a matéria que saiu no ‘O GLOBO’

http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/acucar-causa-dependencia-similiar-da-cocaina-revela-estudo-19074840



Então voltamos a história de comer bem, façado seu alimento seu remédio...

Estou seguindo a risca, cozinhando com óleo de coco, legumes, verduras, evitando farinhas brancas e arroz branco...






Mas assim mesmo a alimentação não é suficiente, mesmo comendo comidas bem saudáveis!!!










Suplementos:

Essa questão é muito importante. Eu
até pouco tempo achava que tomando umas vitaminas e substratos e nutrientes que
não tem em quantidade suficiente nos alimentos e &nbsp;que compro na farmácia estava incorporando
vitaminas (multivitamínicos) no meu organismo e descobri que não é assim. A
maioria dessas vitaminas não são queladas! E aprendi que esses compostos
precisam ser quelados, e quando o mineral não é quelado a absorção é mínima,
apenas enriquesse as fezes (como diz o Dr Lair Ribeiro) – é gente, tem toda uma
ciência por trás disso! A Quelação é o processo
pelo qual as substâncias minerais são transformadas na sua forma absorvível. Os
suplementos de&nbsp;minerais quelados&nbsp;com ligações a aminoácidos, permitem uma absorção de
três a dez vezes superior aos&nbsp;minerais não quelados!
Agora você já sabe que fazer uma alimentação saudável não é o suficiente, &nbsp;precisa de suplementação, mesmo!

O Solo brasileiro já foi muito
rico, mas infelizmente nem todos que plantam se dão ao trabalho em renovar esse
solo e se o agricultor não colocou, de onde a planta vai tirar? Por isso nos últimos
30 anos a concentração de nutrientes das frutas, vegetais caíram em 50 % (vou
deixar um link aqui para você ouvir o próprio Dr Lair Ribeiro, Cardiologista e
Nutrólogo falando isso).

Outra coisa, a dieta perfeita é
ingerir pelo menos 7 frutas diferentes por dia!

Resumo, para se ter uma saúde
perfeita e envelhecer com saúde, é preciso Sim partir para a suplementação.
Você não acredita? Entào vai lá no Google acadêmico e pesquisa , tem mais de
5000 artigos publicados falando sobre isso.&nbsp;https://scholar.google.com.br/

Existem milhares de trabalhos
publicados em revistas científicas ali! 





E o envelhecimento? É possível
envelhecer com mais qualidade de vida?



Radical livre!!! Stress
oxidativo... Ah, como escutamos falar nisso. E que tipo de antioxidante precisamos?

Nossa esse tema é sem fim! Mas para
se defender contra os danos dos radicais livres é preciso consumimos uma
quantidade suficiente de antioxidantes. Mas vou resumir em uma coisa:

Reserve! (mistura botânica única de antioxidantes essenciais, antocianinas e ácidos
gordos essenciais com poderes restauradores que vai favorecer a sua saúde e
ajudar a retardar o envelhecimento precoce. O Reserve contêm altas doses de resveratrol, um
composto contendo antioxidante natural encontrado na casca das uvas vermelhas, açaí,
romã, mirtilo, cereja escura doce e chá verde, que está nesse sachê em &nbsp;forma de gel , que é altamente bio-disponível,
tornando-se mais absorvível do que os produtos encapsulados.)

https://youtu.be/7Sen1mpqE-Y










ghttps://www.youtube.com/watch?v=-kUXkxQYMFg



https://youtu.be/DH918gK31mg

Isso gente, esse sache é
milagroso!!! Eu comecei a tomar e minhas taxas começaram a baixar...

E para comprovar isso, quando
acabou, esqueci de encomendar e fiquei 10 dias sem tomar, resultado, as taxas
aumentaram... E isso só por causa do Reserve, porque a minha alimentação está
exatamente a mesma, não mudou em nada!

Vou fazer um post só com atabela dos meus exames, se eu colocar aqui neste post vai ficar gigante!



Vou colocar no final do Post as
informações para quem quiser saber mais do Reserve, que estou tomando.

E meu pai também!







Ah e o que o Dr Lair Ribeiro fala da Mitocondrias? E
o ATP? Para ele ser fabricado ele precisa de energia, e onde encontramos essa
energia? No Vidacell!!! O Vidacell é &nbsp;um
dos mais poderosos polissacarídeos e polipeptídeos alimentos funcionais
disponíveis, conhecidos como alfa-glicanos, o que significa que as
estruturas são tão pequenas que pode ser assimilado a 100% pelo corpo e, por
conseguinte, ser totalmente absorvido para dentro das células, &nbsp;ajudando a mitocôndria para produzir ATP
(energia celular);permitindo o reparo do DNA e, assim, ajuda a reduzir o
comprometimento do metabolismo da glicose / energia.



https://youtu.be/hf2phjzf7IM










&nbsp;Benefícios do Vidacell:



• Um
estudo mostra a manutenção de colesterol saudável, HDL (colesterol bom) e LDL
(mau colesterol)
níveis após três meses de tomar Vidacell®
• apoiar a sua capacidade de otimizar sua saúde
• Fornece nutrientes essenciais para as células
• Promove desintoxicação Celular
• Melhora o sistema imunológico
• promove a produção de antioxidante
• Melhora a clareza mental e concentrar
• Suporta a regeneração celular saudável
• Promove oxigénio no sangue
• Melhora o sistema digestivo
• Ajuda na luta contra os danos dos radicais livres
• Promove bem-estar geral e vitalidade
• é um conveniente fonte de baixas calorias de nutrição para toda a família



Ah, você tem que ver o Dr Lair
Ribeiro falando do encurtamento telomeral. Você sabe o que são telomeros? E
como eles são importantes na nossa vida? Nada é mais científico do que um
premio Nobel de medicina, que estudou o encurtamento telomeral, responsável
pelo envelhecimento. E alguns cientistas descobriram como prolongar os
telomeros...

E como fazer isso? Aqui no Brasil
hoje em dia não temos ainda o FINITI (produto da jeunesse que alonga os
telomeros).

Eu encomendei meu finiti, mas não chegou,
assim que chegar vou postar aqui acompanhando tudinho! 

Para saber um pouco mais sobre o
finiti:

https://youtu.be/eXaUtHf-sgU







Vídeos sobre suplementação Dr Lair Ribeiro

https://youtu.be/6Wu3v7fEYGg



https://youtu.be/Y_5fVXzUXww



<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Sobre o resveratrol:

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;(PUC-SP) Super Molécula encontrada na uva pode
prevenir doenças - Estudos concluem que a ingestão de resveratrol contribui

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->para
evitar problemas do coração e retardar o envelhecimento &nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->(Globo
Reppórter - G1) Substância presente no vinho diminui risco de doenças do
coração &nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->(Revista
Veja) Substâncias do chá verde e do vinho tinto podem barrar o Alzheimer 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;(Jornal Estadão) Resveratrol neutraliza
efeitos tóxicos de "proteínas do Alzheimer" &nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->(Jornal O
Globo) Substancias foram capazes de anular, em laboratório, o efeito da
proteína causadora do mal de Alzheimer &nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;(Departamento de Educação de Washington - EUA)
Resveratrol na prevenção e cura do&nbsp;Alzheimer&nbsp;–

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->&nbsp;Para ter o
efeito reparador descrito nos estudos e testes de laboratório, não adianta
comer algumas uvas e tomar umas taças de vinho diariamente, são necessárias
dosagens mais altas e concentradas oferecidas pelo RESERVE™, e não só de uma
fruta, mas de todos os produtos ricos em Resveratrol na natureza. Com a
tecnologia jeunesse, essa super molécula é absorvida em instantes pelo organismo,
logo, não de tempo de ela ser eliminada e desperdiçada.



Reserve da Jeunesse™ - A
solução de inovação antioxidante



Atenção, isso foram pesquisas que fiz, a jeunesse não recomenda
esse produto como medicamento. Faça você os seus estudos e chegue as suas &nbsp;próprias conclusões.



Abaixo estão somente algumas das formas de dor de
articulações comuns que apresentaram uma melhora impressionante ou foram
curadas ao longo do tempo após a ingestão regular do gel superconcentrado de
Resveratrol, que em sua fórmula exclusiva, mistura os ingredientes principais
dos super antioxidantes encontrados em algumas frutas e produtos naturais. A
diferença, é que para ingerir uma quantidade equivalente a um único sachê de
Reserve, de forma natural, você precisaria comer em média umas 80 maçãns, 100 uvas,
e uma enorme quantidade dos demais produtos, isso é ebsolutamente inviável, e
ineficiente, pois 98% desse resveratrol natural será expelido pelo organismo.&nbsp;(Muitas outras doenças relacionadas ao envelhecimento do corpo e
das células são combatidas).



Gota

É geralmente caracterizada por
ataques recorrentes, graves de dor, vermelhidão e sensibilidade nas
articulações inchadas, freqüentemente afetadas da articulação na base do
dedão.Gota — uma forma complexa de artrite — pode afetar qualquer um. Os homens
são mais propensos a ter gota, mas mulheres se tornam cada vez mais suscetíveis
a gota após a menopausa.É causada por níveis elevados de ácido úrico no sangue.
O ácido úrico se cristaliza, e depositam de cristais nas articulações, tendões
e tecidos circundantes. Um ataque de gota pode ocorrer de repente, muitas vezes
você acordar no meio da noite com a sensação de que seu dedão está pegando
fogo. Articulação afetada é quente, inchada e tão sensível que nem o peso da
folha sobre ele pode parecer intolerável. Felizmente, gota é tratável, e
existem maneiras de reduzir o risco de gota certamente se repetirá.



Osteoartrite (OA)

também conhecida como artrite
degenerativa ou doença articular degenerativa ou osteoartrose, é um grupo de
anormalidades mecânicas envolvendo degradação das articulações. A osteoartrite
é a forma mais comum de artrite, que afecta milhões de pessoas em todo o mundo.
Ocorre quando a cartilagem protetora nas extremidades de seus ossos se desgasta
ao longo do tempo.É comumente afeta as articulações em suas mãos, joelhos,
quadris e coluna vertebral. Osteoartrite muitas vezes gradualmente piora e
embora o médico disse que não há cura existe. Tomando ™ reserva frutas mistura
por Jeunesse Global dos EUA ter encontrado muitos depoimento de recuperação
ultimamente.



Fibromialgia

Fibromialgia (FM ou FMS) é caracterizada por
dor crônica generalizada e uma resposta aumentada e dolorosa a pressão. Os
sintomas incluem debilitante, fadiga, perturbações do sono e rigidez articular.
Os sintomas começam às vezes após um trauma físico, cirurgia, infecção ou
estresse psicológico significativo. Em outros casos, os sintomas gradualmente
acumulam com o tempo com nenhum único evento desencadeante. Algumas pessoas
também relatam dificuldade de deglutição, intestino e anomalias de bexiga,
dormência e formigamento e disfunção cognitiva. Fibromialgia é freqüentemente
associada a distúrbios psiquiátricos, como depressão e ansiedade e transtornos
relacionados ao estresse, tais como transtorno de estresse pós-traumático. A
pesquisa mostra que as mulheres são muito mais propensas a desenvolver
fibromialgia do que os homens. Muitas pessoas que tem fibromialgia também têm
dores de cabeça de tensão, distúrbios da articulação temporomandibular (ATM),
síndrome do intestino irritável, ansiedade e depressão. Enquanto a maioria dos
médicos dizem que não existe cura para a fibromialgia. Na realidade, nós
tivemos pessoas que se recuperaram completamente depois de tomar gel
concentrado de resveratrol ™ &nbsp;por um período. Esse produto é fabricado com
exclusivedade pela Jeunesse Global dos EUA.



Lúpus

Lúpus eritematoso sistêmico,
muitas vezes abreviado como Les ou lúpus. É outra forma de doença auto-imune em
que o sistema imunológico do corpo ataca equivocadamente os órgãos e tecidos
sadios. Inflamação causada pelo Lúpus pode afetar muitos sistemas diferentes do
corpo — incluindo suas articulações, pele, rins, células sanguíneas, cérebro,
coração, pulmões e sistema nervoso. Lúpus podem ser difícil de diagnosticar
porque seus sinais e sintomas, muitas vezes imitam os de outras doenças. O
sinal mais característico de lúpus — uma erupção facial que se assemelha as
asas de uma borboleta se desdobrando em duas bochechas — ocorre em muitas, mas
nem todos os casos de lúpus. Algumas pessoas nascem com uma tendência para
desenvolver lúpus, que podem ser desencadeada por infecções, determinadas
drogas ou mesmo da luz solar. Enquanto não há nenhuma cura para o lúpus, tratamentos
podem ajudar a controlar os sintomas.



Artrite reumatóide

Artrite reumatóide (ar) é uma
desordem inflamatória sistêmica, crônica que afeta principalmente as
articulações, como mãos e pés. Ao contrário do dano de desgaste-e-rasga de
osteoartrite, artrite reumatóide afecta o revestimento das articulações,
causando um inchaço doloroso que pode resultar em deformidade de erosão e
articulação do osso. Um distúrbio autoimune, artrite reumatóide ocorre quando o
sistema imunológico ataca por engano tecidos do seu próprio corpo. Além de
causar problemas nas articulações, artrite reumatóide às vezes pode afetar
outros órgãos do corpo — tais como a pele, olhos, pulmões e vasos sanguíneos.



Reserve™ - &nbsp;Porque
ingeri-lo nesses casos?



O Produto Reserve da Jeunesse™
oferece altas doses de Resveratrol extremamente concentrado, em uma forma de
gel altamente biodisponível, tornando-se até 200 vezes mais absorvente do que
produtos naturais ou encapsulados. Além disso, o Reserve da Jeunesse™ é
acompanhado por um elenco de apoio de outros antioxidantes poderosos. Estes
ingredientes poderosos não só reparam danos causados pelos radicais livresao
passar dos anos, mas também protegem as células contra danos futuros. Suas
células ficam mais saudáveis, vivem mais, e você é capaz de apreciar os efeitos
duradouros da juventude.