A dupla dinâmica: Nutricionista e Personal Trainer
Autor: Tino Jr. | Publicado: 2012-02-10T23:36:00-02:00

        Quem é o Nutricionista?
Nutricionista  é o profissional de saúde formado em Nutrição que está capacitado para  atuar na segurança alimentar e na atenção dietética, em todas as áreas  do conhecimento em que a alimentação e nutrição se apresentem  fundamentais para a promoção, manutenção e recuperação da saúde e para a  prevenção de doenças de indivíduos ou grupos populacionais.
Sua  atuação contribui para a melhoria da qualidade de vida e deve ser  pautada em princípios éticos, com reflexões sobre a realidade econômica,  política, social e cultural do país.&nbsp;
Quem é o Personal Trainer?
Personal  Trainer é o profissional de saúde formado em Educação Física, atuando  como um professor de condicionamento físico particular que irá lhe  instruir elaborando e acompanhando um programa individualizado de  treinamento para um maior rendimento e um resultado mais rápido e  objetivo em cima de suas pretensões.&nbsp;
Após  passar por uma avaliação física minuciosa e exame medico, você terá um  programa de atividades físicas que respeitará sua individualidade,  direcionando para seus objetivos. &nbsp;
Como esses profissionais agem em conjunto?
Os  objetivos variam de acordo com as suas necessidades, objetivos e todo  trabalho será elaborado nessa intenção. Veja algumas possibilidades:
Condicionamento físico: bem-estar e bom desempenhoO  trabalho de condicionamento físico é composto por um programa  diversificado e voltado para o objetivo do aluno. Varias qualidades  físicas como resistência aeróbia, resistência muscular e flexibilidade  são trabalhadas de diversas maneiras.
Saúde: elemento essencial para a qualidade de vidaMelhora  a disposição para as atividades do dia a dia: maior prazer para o  trabalho, lazer, relacionamento amoroso, convívio social. Melhora das  defesas do corpo: a atividade física bem elaborada e orientada auxilia  no sentido de medicina preventiva, ou seja, a pessoa fica menos propensa  à doenças e, quando adoece, se recupera mais rápido e com maior  facilidade. Trabalho preventivo á osteoporose: a mulher está muito mais  propensa aos problemas relacionados à osteoporose.&nbsp;
Emagrecimento: reduzindo gorduras sem prejuízoQuando  se trata de um processo de emagrecimento correto e saudável o termo  mais adequado é “Redução do Percentual de Gordura”, ou seja, a  diminuição da quantidade de gordura corpórea que esteja em excesso, mas  sem impactar na redução da quantidade massa muscular. As pessoas que  tentam “emagrecer” por si só ou quando são orientadas por pessoas não  capacitadas, podem até perder peso, mas o problema é que essa perda pode  não ser apenas de gordura, mas também de massa muscular e como  consequência a perda das formas, justamente o que dá a beleza estética.  Ou seja, você pode até perder peso, mas esteticamente fica “feia”. Bom,  sem contar com os prejuízos fisiológicos causados por esses processos de  emagrecimento inadequados.
Estética: adquirindo formas de maneira saudávelUm  trabalho bem direcionado com sobrecargas, respeitando as condições  físicas atuais e interesses é fundamental para que o corpo adquira  formas esteticamente mais bonitas e o importante: de maneira saudável.
Qual a relação entre as duas profissões?
A  relação entre o Nutricionista e o Personal Trainer fica bem clara quando  pensamos em saúde e bem estar. Um depende do outro quando estes dois  tópicos são aplicados em nossas vidas. Pense: Não basta apenas se  alimentar corretamente sem praticar uma atividade física ou se exercitar  sem manter bons hábitos alimentares.&nbsp;
O  papel de cada profissional tem a sua relevância e o seu eixo de atuação,  que deve contribuir para a saúde das pessoas e ser necessariamente  sinérgicos (forças conjuntas) e não opostas. É claro, que às vezes um  pode esbarrar na área do outro, o que é inevitável, mas orientações  específicas devem ser dadas separadamente, cada um com sua área de  conhecimento. Dessa maneira, a condução dos trabalhos e os resultados  para você serão muito mais positivos.
Alcance  seus objetivos de maneira mais segura, efetiva e com o acompanhamento  de profissionais que querem o melhor para você, para a sua saúde. Caso  já tenha o seu Personal, peça para que ele indique um bom Nutricionista e  se quiser iniciar uma atividade física e ainda não sabe como: pergunte  ao seu Nutricionista para que indique um bom Personal Trainer também.  Quem já descobriu esse caminho está bastante satisfeito. Quem vai ganhar  com isso? Você, é claro!


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