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EUGENIO BARBA
Autor: Julio Carrara | Publicado: 2007-07-03T01:23:00-07:00

O primeiro passo para descobrir quais podem ser os princípios do bios cênico do ator, a sua "vida", consiste em compreender que às técnicas cotidianas se contrapõem técnicas extracotidianas que não respeitam os condicionamentos habituais do uso do corpo. As técnicas cotidianas do corpo são em geral caracterizadas pelo princípio do esforço mínimo, ou seja, alcançar o rendimento máximo com o mínimo uso de energia. As técnicas extracotidianas baseiam-se, pelo contrário, no esbanjamento de energia. (...) Quando estava no Japão com o Odin Teatret, perguntava o que significava a expressão otsukarasama com a qual os espectadores agradeciam aos atores no final do espetáculo. O significado exato dessa expressão é: "você cansou por mim". Entretanto o desgaste de energia não basta para explicar a força que caracteriza a vida do ator. É evidente a diferença entre esta vida do ator e a vitalidade de um acrobata e até alguns momentos de maior virtuosismo da Ópera de Pequim e de outras formas de espetáculo. Nestes casos os acrobatas nos mostram "outro corpo", que segue técnicas tão diferentes das cotidianas, que parecem perder todo o contato com estas. Já não se trata de técnicas extracotidianas mas simplesmente de "outras técnicas". Neste caso não existe uma dilatação da energia que caracteriza as técnicas extracotidianas quando elas se contrapõem às técnicas cotidianas. Em outras palavras, já não existe relação dialética, só distância; a inacessibilidade, em definitivo, de um corpo virtuoso. As técnicas cotidianas do corpo tendem à comunicação, as do virtuosismo tendem a provocar assombro. As técnicas extracotidianas tendem à informação: estas, literalmente, põem-em-forma o corpo, tornando-o artístico/artificial, porém crível. Nisto consiste a diferença essencial que o separa das técnicas que o transformam no corpo "incrível" do acrobata e do virtuoso. (18)
Em nível pré-expressivo não existe a polaridade realismo/não realismo, não existem ações naturais ou não naturais, mas apenas gesticulações inúteis ou ações necessárias. "Necessária" é a ação que compromete o corpo todo, que muda perceptivelmente a sua tonicidade, que implica um salto de energia mesmo na imobilidade. Em nível pré-expressivo não existe nem mesmo a polaridade identificação/distanciamento. Qualquer que seja o efeito que o espetáculo produza sobre o espectador, a distância entre o corpo e a mente - a sensação de que seja uma mente que comanda e um corpo que executa - deverá reduzir-se até desaparecer. (19)
O ator percorre diversos caminhos contemporaneamente. Não é importante quais sejam estes caminhos, qual seja o método, "a vida que o conduz mais além". O importante é que ao menos um desses caminhos seja secreto, protegido do olhar do espectador. (20)
Aboutts *-*
Autor: Tiffany ;* | Publicado: 2011-08-28T18:01:00-07:00

( SE LIGA AQUI :$ )ㅤㅤㅤ Seja forte não como uma onda que tudo destroi . mais como uma rocha que tudo suporta [ ... ] Cultivə o quə rəαlməntə importα prα vocə , nαo criə əstərəótipos də bələzα , nαo fαçα o quə os outros fαzəm , nαo cultivə pəssoαs quə nαo lhə fαzəm bəm , nαo digα quə gostα də αlgüəm só prα αgrαdαr, səjα vərdαdəiro com αs pəssoαs ə com vocə məsmo ə tənhα humildαdə əm tudo quə vocə fαz .

(NÃO SOU DONA DO MUNDO MAIS SOU FILHA DO DONO)
As vezees para continuar não basta apenas virar a página, é preciso ragà-la .Meiga : Simpatica : Sincera
...
  
Coomentários para Fotos .
Autor: Tiffany ;* | Publicado: 2011-08-28T17:38:00-07:00

 miinha caixinha de segredos :x
▪ M.I.N.H.A.M.E.L.H.O.R !
▪ São assim, meu inicio, meio, e fim!
▪ amizade p. levar por toda vida
▪ o resultado de uma verdadeira amizade ♥
▪ meu porto seguro , eu sei que posso contar contigo .. ♥
▪ Companheira para todas as horas!
▪ poorq nois apronta pra caramba :@
▪ Irmãs, amigas & companheiras!
▪ eu não troco vocês por absolutamente nada! :)
▪ um alguém que voce conheceu, um amigo pra chamar de seu ♪
▪ Porque sem você eu não sou ninguem (ý
Os primeiros passos
Autor: Fabrício MG | Publicado: 2011-04-22T13:44:00-07:00

Antes de mais nada é necessário ter como pagar as compras feitas no exterior, e para isso é preciso  antes de mais nada ter um cartão de crédito do tipo internacional disponível em todos os bancos , é preciso também que o cartão esteja habilitado para uso no exterior , muitos bancos deixam o cartão desabilitado para uso no exterior, como é o caso do Banco do Brasil , é preciso então liberar o cartão para uso no exterior antes de ir as compras , entre em contato com o banco antes para saber se o cartão está liberado para uso no exterior .
Paypal (retirado do site paypal)
Autor: Fabrício MG | Publicado: 2011-04-22T18:04:00-07:00

Como o PayPal funciona?
É  bem simples, na verdade. Quando você fizer compras on-line, escolha o  PayPal na hora de pagar. Você será direcionado para acessar sua conta do  PayPal usando seu e-mail e senha. Clique para confirmar seu pagamento e  pronto.
Aliás, você também pode usar sua conta do PayPal para enviar e receber pagamentos on-line.

Fonte
https://personal.paypal.com/br/cgi-bin/?cmd=_render-content&content_ID=marketing_br/Sign_Up_for_PayPal
Meios para evitar a IOF de 6,38 % nas compras online no exterior
Autor: Fabrício MG | Publicado: 2011-05-03T11:37:00-07:00

Existem alguns meios de evitar a cobrança de IOF nas compras online no exterior ,abaixo darei algumas dicas que podem ser usadas :

1-Sempre que possível compre com Paypal e opte pela conversão feita pelo própio Paypal ,na prática o valor é debitado em Real na fatura e a compra não é considerada como internacional ,o Paypal cobra uma taxa pela conversão que é bem parecida com a cobrada pelos bancos nos cartões internacionais , você tem como vantagem não ficar sem saber quanto vai pagar no dia de vencimento da fatura, e ainda  não paga esse valor de 6,38% de IOF ,essa dica funciona com a maioria dos bancos mas alguns clientes de alguns bancos falam que em alguns casos são cobrados , no meu caso sempre funcionou.
2-Faça um cartão de debito internacional (Travel )recomendo  a Confidence Câmbio que tem lojas por todo Brasil ,  a vantagem é não pagar o IOF de 6,38 ,nesse tipo de cartão se paga 0,38 % de IOF , a desvantagem é o dólar usado nesse cartão ,que é o dólar turismo sempre mais caro que o comercial, é preciso fazer as contas e analisar no momento da carga do cartão se a diferença entre dólar turismo e comercial está acima ou abaixo de 6%.
Cupons de desconto
Autor: Fabrício MG | Publicado: 2011-04-27T18:05:00-07:00

Já pensou fazer uma compra e ao fazer a compra receber parte do dinheiro gasto de volta ?Isso é possível utilizando sistemas de rebates como o Ebates (link para cadastro abaixo) e utilizando os cupons de descontos , utilizando os dois sistemas juntos podemos ter reduções bem grandes nos custos das compras ,como exemplo podemos ter um cupon de desconto de alguma loja que nos daria 20 % de desconto mais um cash back via site EBATES de 4% totalizando uma economia de 24 % na compra .
Abaixo uma lista de sites de cupons de descontos e o link para se cadastrar no EBATES.
http://www.dealcatcher.com

Link para cadastro no sistema de cash back Ebates
Sites de busca de preço no exterior (tipo Buscapé)
Autor: Fabrício MG | Publicado: 2011-04-22T18:39:00-07:00

Assim como no Brasil nos EUA existem sites que facilitam a vida na hora de buscar os melhores preços abaixo segue uma lista dos principais :

http://www.pricegrabber.com
http://www.shopping.com
http://shopping.yahoo.com
Vantagens e desvantagens de usar PAYPAL ou Cartão de crédito nas compras
Autor: Fabrício MG | Publicado: 2011-04-25T12:51:00-07:00

No quesito vantagens e desvantagens de usar diretamente o cartão ou utilizar o intermediário no caso o PAYPAL nas compras no exterior, poderiamos dizer que o PAYPAL ganha em praticamente tudo ,vejamos um comparativo abaixo:

1-A primeira vantagem e diria a maior é a segurança de seus dados pois o PAYPAL não passa o número de seu cartão a loja e essa  só recebe seu pagamento por intermédio do PAYPAL .

2-O Paypal ainda possui a vantagem de você poder questionar uma compra caso essa tenha algum problema com até 45 dias abrindo uma disputa no própio PAYPAL ,ou seja em caso de não entrega ou de entrega de produto com problemas você ainda tem uma chance de não perder seu dinheiro.

3-Existe a possíbilidade de comprar e converter o valor em dólar para real na data da compra ou seja você já sabe quanto vai pagar em reais no dia que compra e não tem  surpresas com a fatura em caso de o dólar subir .

4-A única vantagem do Cartão é que esse ainda é mais aceito e muitas lojas ainda não utilizam o Paypal.

Para mais informaçõe consulte o site do PAYPAL

www.paypal.com
Boa dica para acompanhar suas encomendas
Autor: Fabrício MG | Publicado: 2011-04-29T16:10:00-07:00

Já pensou em poder acompanhar todas as suas encomendas nacionais ou vidas de outro país em um só lugar , isso já é possível utilizando o site muambator ,o site funciona da seguinte forma você cadastra os códigos de rastreamento das encomendas que está esperando e não precisa mais ficar digitando códigos no site dos correios fica tudo na mesma página, e se ocorre alguma alteração na encomenda você é avisado no seu e-mail, ou pode conferir no própio site .
Link do muambator http://www.muambator.com.br
U.S.A. Address & Mail Forwarding
Autor: Fabrício MG | Publicado: 2011-08-10T12:46:00-07:00

 Para que serve um (U.S.A. Address & Mail Forwarding), traduzindo endereço nos EUA e encaminhador de encomendas ?

    Você que deseja se iniciar nas compras no exterior já deve ter percebido que várias lojas como Amazon, Ralph lauren ,Target ,Bestbuy, Newegg entre outras não enviam encomendas para o Brasil e é ai que as empresas de Mail Fowarding entram para resolver este problema , nesta área existem várias empresas sérias entre elas podemos sitar Myus ,Shipito e Bongo .
    Mas ai vem a pergunta como isso funciona ?A resposta é simples estas empresas fornecem a pessoa que se cadastra no site deles um endereço nos EUA, sendo que este endereço  pode ser fornecido aos lojistas nos EUA para entrega das mercadorias a mercadoria então e recebida pela empresa de Mail Fowarding e armazenada até que o usuário decida enviar a mercadoria para o Brasil .

Mais informações sobre Shipito acesse http://www.compranoexterior.com.br
Observação do Sol e da Lua
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2015-04-10T00:51:00-03:00

No dia 25/03/2016 na 3 aula e na 5 aula, fizemos uma observação lunar e solar com os 6o anos, na EMEF Gov. Carlos Lindemberg, o que foi muito prazeroso ver aqueles rostinhos encantados com o que puderam presenciar. Por sorte no dia da atividade constatamos no disco solar uma mancha e que causou bastante alvoroço. A Lua já foi um pouco mais difícil observar, pois de dia e metade iluminada, dificulta bastante a observação das crateras lunares, mas nos desenhos que alguns alunos fizeram tal detalhe não passou despercebido.
Conectados em ciências: Transformações químicas - Manual do Mundo
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2016-11-23T10:55:00-02:00

Conectados em ciências: Transformações químicas - Manual do Mundo: Ótimo vídeo para conquistar a atenção e despertar a curiosidade dos alunos sobre as reações químicas.
www.fabiodasestrelas.blogspot.com
Observação Solar com a Profa Luciana 5 ano
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2016-05-14T18:00:00-03:00

No dia 27/04/2016 das 10:10 às 11:15 h na EMEF Gov. Carlos Lindemberg, juntamente com a Profa Luciana, fizemos uma atividade de observação solar com sua turma de 5 ano, onde pudemos registrar a presença de uma mancha solar e descrever sua natureza peculiar. Após abrirmos espaço para perguntas foi muito interessante ver aquelas crianças perguntarem tanto, já havia muito tempo que não era tão sabatinado, mas foi muito gratificante poder esclarecer tantas dúvidas. Falamos do Sol da origem de sua energia, descrevemos as manchas solares e relacionamos com o fenômeno do relâmpago para descrever o plasma, o quarto estado da matéria, aspecto da fotosfera e a descrição das demais camadas solares e suas respectivas temperaturas. Também descrevemos as demais estrelas e seus tamanhos relativos e suas temperaturas, bem como a sua duração "tempo de vida", claro que eu não escapei da pergunta clássica "o que é um buraco negro?" Então comecei a discutir com eles a evolução das estrelas e falei sobre nucleossíntese e o que leva uma estrela super massiva virar uma supernova e qual caminho que leva a formação de um buraco negro, durante o discusso foi realmente empolgante ver aqueles rostinhos ávidos por ouvir toda aquela história, mesmo achando que o discusso estivesse um tanto difícil para a compreensão deles, porém antes de tentar responder algumas das perguntas formuladas pedia para eles anotarem determinados documentários que poderia ajudá-los a compreender os conceitos que iriam ser explanados. Foi realmente muito especial e creio que também foi pra eles pois dez participaram da olimpíada brasileira de astronomia.
Aula de Astronomia com a Turma da Profa Sônia 5 ano.
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2016-07-23T19:59:00-03:00

Hoje no dia do 13 de julho na turma de 5 ano fizemos uma discussao sobre astronomia, falamos sobre os eclipses solares e lunares. Descrevemos a existência da umbra e da penumbra. Falamos sobre como os astros influênciam na contagem do tempo e assim na criação dos calendários. Depois fizemos uma observação do Sol, utilizando a técnica da projeção da imagem do disco solar e assim pudemos ver uma imagem do Sol e uma mancha solar bem interessante no bordo inferior. Assim demos nomes a algumas camadas solares e suas respectivas temperaturas e a natureza peculiar da mancha solar.
VAKINHA PARA COMPRA DE UM PLANETÁRIO DIGITAL
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2014-03-15T15:44:00-03:00

A Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica, visando a capacitação de professores e alunos do ensino fundamental e médio precisa adquirir um PLANETÁRIO DIGITAL para os treinamentos de professores e divulgação da Astronomia. Toda contribuição será bem vinda e desde já agradecemos. Cordialmente, Prof. Dr. João Batista Garcia Canalle, Astrônomo coordenador da Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica.

http://www10.vakinha.com.br/VaquinhaE.aspx?e=249365
Ajuda para a Construção do Planetário
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2016-04-30T01:50:00-03:00

Atendendo a pedidos estamos divulgando a “vakinha” eletrônica que está sendo feita para arrecadar fundos para a conclusão do planetário fixo da Universidade Federal do Pampa. O projeto está sendo coordenado pelo Prof. Dr. Guilherme Frederico Marranghello, coordenador do Projeto Astronomia  para Todos. Quem puder doar, qualquer valor, basta clicar neste link
https://www.vakinha.com.br/vaquinha/planetariodaunipampa
Trânsito de Mercúrio na EMEF Gov. Carlos Lindemberg.
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2016-05-09T19:37:00-03:00

Estes registros foram feitos durante o Trânsito de Mercúrio entre 8:50 as 11:15 horas, um evento astronômico que ocorre apenas 13 ou 14 vezes por século. Perdemos o início que é um dos momentos mais importantes de um trânsito pois é o momento onde ocorre o efeito de gota, pois a sombra do planeta se distorce ao se aproximar da borda solar efeito físico previsto pela teoria da relatividade geral de Einsten. As fotos revelam o quanto o tamanho aparente do planeta Mercúrio é diminuto quando comparado ao tamanho aparente do disco solar. Observem que existem duas manchas uma delas é o planeta Mercúrio, a menor e bem redondinha e bem próximo a borda solar a outra é uma mancha solar. As manchas solares são acidentes relacionados a erupções solares onde estes materiais ejetados se resfriam e assim absorvem mais luz e consequentemente são mais escuras, daí as manchas solares.
COMO CONSTRUIR BASES DE LANÇAMENTOS DE FOGUETES.
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2016-04-30T01:56:00-03:00

 
Como recebemos e-mails de professores nos perguntando onde encontrar material explicativo sobre como construir as bases de lançamentos de foguetes, aproveitamos para informar que isto está disponível em nossa seção de VÍDEOS no link
http://www.oba.org.br/site/index.php?p=conteudo&idcat=37&pag=conteudo&m=s
Trânsito de Mercúrio na EEEFM ARISTOBULO BARBOSA LEÃO.
Autor: Orionchess fabiodasestrelas | Publicado: 2016-05-09T19:53:00-03:00

Estes registros foram feitos durante o Trânsito de Mercúrio entre 14:30 as 15:30, evento astronômico que ocorre apenas 13 ou 14 vezes por século. Perdemos o final  que é um dos momentos mais importantes de um trânsito pois é o momento onde ocorre o efeito de gota, pois a sombra do planeta se distorce ao se aproximar da borda solar, efeito físico previsto pela teoria da relatividade geral de Einsten. As fotos revelam o quanto o tamanho aparente do planeta Mercúrio é diminuto quando comparado ao tamanho aparente do disco solar. Observe que as fotos aqui postadas apresentam duas manchas mais proeminentes uma menor e mais próxima da borda e bem redondinha, que é o planeta Mercúrio, a outra é uma mancha solar realmente muito proeminente formada pela ejeção de plasma solar oriundo da fotosfera, que ao se encontrar com a Cromosfera se resfria, consequentemente absorve mais luz se tornando mais escura, daí as manchas solares serem bem escuras em contraste a fotosfera.
Quem é Amarildo?
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2013-08-03T12:15:00-03:00

Nos últimos dias tenho visto a seguinte pergunta: "Cadê o
Amarildo?", mas antes de perguntar onde ele está, me perguntei "quem
é Amarildo?". Descobri que sempre conheci o Amarildo.

Um marginal! Sim, Amarildo era um marginal! Passava desapercebido pela
sociedade, era mais um vivendo a margem do cotidiano, a margem dos noticiários,
a margem da economia, a margem de mim e de você, que olhamos tantos Amarildos
na rua e pensamos: "que marginal". Mas foi a sociedade que impôs essa
vida à eles.

Um favelado! Sim, Amarildo era um favelado! Morava na maior comunidade
periférica e suburbana do país, não por escolha, mas nasceu, cresceu, viveu e
desapareceu lá. Era um entre muitos que sobem o morro todo dia para ir à sua
casa. Sabem o morro? Aquele lugar que você tem medo de ir com seu carro é aonde
todo dia os Amarildos sobem a pé para suas casas.

Um ignorante! Sim, Amarildo era um ignorante! No sentido de conhecimento
eu digo, possivelmente não completou nem o primeiro grau (ou ensino fundamental
como conhecido hoje), não sabia fazer contas complexas e tinha dificuldade de
ler. É, os Amarildos são aqueles seus conhecidos, que iam sujos à escola
e sempre tomavam bronca da professora por não acompanhar o ritmo da aula,
talvez era por estarem com a barriga roncando ou terem apanhado em casa. Ou
simplesmente não iam mais a escola.

Um Preso! Sim, Amarildo foi preso! Levado de sua casa por
policiais da UPP - Rocinha (Unidade de Polícia "Pacificadora") ao
voltar de uma pesca simples (seu hobby predileto era pescar, sim, Amarildos
tem hobbies, caso isso te surpreenda eu quis afirmar) para uma
"averiguação", sabe aquela de rotina que os policiais sempre, por
coincidência, pegam Amarildos para fazer? O problema começa ai...

O problema de tudo isso é que poucos sabem que o Amarildo era filho de
uma mãe viúva, irmão de 11, pai de 6, amigo de muitos e um injustiçado de
todos!

Não importou que ele havia sido herói aos 11 anos ao salvar o sobrinho
do barraco em chamas. Não importou que ele sempre carregava nos braços pessoas,
morro abaixo, para serem socorridas. Não importou que ele era um simples homem
de obras (quiça até ergueu palacetes de quem o injustiçou). Não importou nada
disso!

Depois que descobri quem realmente é o Amarildo, quem são os tantos Amarildos
que existem, só uma coisa me importa agora: "Cadê o Amarildo?".
Porque se ele não aparecer, tantos outros Amarildos continuarão sendo
apenas marginais, favelados, ignorantes e presos... A partir daí, quem sabe o
que serão depois de serem presos, já que não sabemos "Onde está o
Amarildo(?)".
O que você espera do mundo?
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2013-07-09T10:30:00-03:00

O que você planejou para amanhã?

O que fará quando seus olhos abrirem, ainda sonolentos, para mais um dia?

Saiba que há mais milhões de planos sendo feitos hoje, para amanhã tentarem torná-los reais.

Saiba que há muitas ações esperando serem tomadas, que ninguém, até amanhã, teve coragem.

E você no meio de tudo isso?

O que você espera do mundo a sua volta é, nada menos, o que o mundo a sua volta espera de você!

Você tem feito algo que ele espera de você?

Ou espera que algo lhe aconteça por "boa vontade" do mundo?

Nada surge do nada.

A "inércia" está aí para fazer tudo manter seu "curso natural", basta alguém exercer uma força, uma atitude, uma ação, então tudo muda.

Amanhã coisas surgirão! E você pode estar no meio de tudo isso.

O que você espera do mundo?

Ele tem planos pra você, assim como você (eu espero) tem planos para ele.

Basta pô-los em prática.

Nota: Quero agradecer à todos que leram meu blog nesses mais de três anos, que comentaram, criticaram, elogiaram, divulgaram, enfim... Fizeram parte dele de alguma maneira, tenha sido me inspirando em algum texto, ou se inspirando em algum deles. Gostaria deixar este post, o 100º publicado, como uma mensagem de muito do que quis passar aqui.
Continua ?...!
"de somnium mundi"
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2013-07-28T16:00:00-03:00

Olhos fechados.
Tudo possível.
Outros mundos.
Vejo invisível.

Acredito naquilo.
Todas cores.
Lugar sigilo.
Guarda amores.

Revela pensamentos
Exala desejos.
Expõe sentimentos
E tudo acaba num claro, sem entender e em bocejos.
Entre nós
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2013-07-23T16:00:00-03:00

Deixe-me
apaixonar ao lhe ver

Conte-me o
que não pode ser feito para eu fazer

Me diga as
regras do seu jogo para eu desobedecer

Engane meus
sentidos e sentimentos por você.

Se engrace
da graça que não tenho

Ria do que
falo, mesmo quando mereço desdenho.

Ignore-me
quando tento contigo falar

Me procure
quando, entre todos, eu me calar.

Nos faça
errados, quando tudo é certo.

Nos faça
certos, assim como quando te tenho por perto.

Que, apesar
de tudo, nosso caso está em aberto.

Amemos o
que sentimos.
Sintamos o
que temos... Entre nós.
Rumo - Novos horizontes
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2013-10-10T17:00:00-03:00

Tempo... Há quanto tempo hein?
Vida... Como você cresceu... Está diferente!
Como é bom revê-los, tenho tanto a contar! Lembra dos sonhos que eu... Esperem, vocês sabem de tudo, sempre estiveram aqui e viram tudo que vivi!
Viram meu coração se encher, se esvaziar e novamente transborda de amor. Viram minhas escaladas em montanhas antes inescaláveis. Choros, amizades, risos, aventuras, lutas!
Vivi muito nos últimos tempos, vocês, mais do que ninguém podem confirmar isso né? Vida, que me abriu infinitos caminhos, e Tempo que me instruiu a escolhe-los. Na verdade, acho que aqui as lições evoluíram um pouco destas iniciais. Vida, me mostrou que decisões eu deveria tomar, e Tempo, sempre me disse para arcar com as consequências de minhas escolhas. Como amo vocês!
Agora acho que devo lhes contar meus planos... De tudo que passei, novos horizontes me esperam. Um amor pra vida toda, uma experiência inigualável, o início de uma fase independente e um propósito espiritual para seguir. Novamente lhes encontro num momento que posso vislumbrar um futuro para mim, pode não ser exatamente assim lá na frente, como anteriormente minhas visões mudaram com o caminhar, mas fico feliz de estarmos juntos nesse momento.
Estejam sempre comigo minha amada Vida e meu mestre Tempo.
Sinta-se à vontade
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2015-05-27T21:30:00-03:00

Sinta-se primeiro
Faça sua vontade
Sinta-se à vontade para fazer o que quiser

Saiba que suas vontades são suas
Não de outrém
O que sentes é algo seu
Interno à você
Se quiser expor
Que seja à quem quer ser exposto

Não depositemos sobre os demais nossas expectativas. Assumamos as consequências de satisfazer nosso querer. Respeitemos quando nosso querer não é o do próximo. E sintamos à vontade ao encontrar quem queira fazer o mesmo que nós para compartilhar essa mesma vontade.

Elogie os sorrisos. Se apaixone pelo gesto sutil. Estenda a mão ao caído. Explique ao que não sabe. Ouça quem sabe mais (ou sabe diferente). Permita-se sentir-se vivo. Sinta-se à vontade sentindo a vida em você a cada momento, respiração, ação.

Apenas seja e viva. À sua vontade.
Mundo em que vivo
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2013-09-19T11:23:00-03:00

Ouço Nietzsche me perguntando: "O que é 'bem' e o que é 'mal'?". Vinicius dizendo que nos encontramos, mesmo em nossos desencontros da vida. Apóstolo Paulo instruindo a não olhar para o passado, mas sim seguir nosso alvo a frente.

Queria saber se já pararam para pensar nisso. Já colocaram sua vida acima dos julgamentos do "certo e errado" que impõem a si mesmos? O que custa fazer e viver tudo por amor, já que o que se faz por amor, à si e ao próximo como à si mesmo, está além do bem e do mal.
Não importa o caminho tomado. Não imposta os desencontros e encontros. Aventuras e desventuras. Se estivermos seguindo nosso alvo pelo que nos faz felizes e realizados, estamos no caminho certo para nós.
O indivíduo pode mudar o meio à sua volta! Não somente ser influenciado por ele, como diz Marx. Sou dos que acreditam que um sorriso em meio a choros é contagiante, que um carinho em meio a tribulações é revigorante, que um momento de paz em meio as lutas diárias é necessário. Imagine...
Alguns podem nos chamar de "elevados espiritualmente", outros dizerem que somos "de bem com a vida"ou, até mesmo, que nosso mundo é diferente do deles. Mas aqui digo que o mundo físico à nossa volta é o mesmo, sofremos os mesmos julgamentos de "bem e mal" que o mundo faz, nos encontramos e desencontramos em nosso caminho, que sempre é para frente, ao nosso alvo, o que pode mudar é o mundo que construímos a nossa volta, mundo que o sorriso torna mais belo, o carinho torna menos doloroso e temos tempo para nos achar em paz conosco mesmo.
Ser como criança
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2014-02-10T10:30:00-02:00

Existem dias que nada mais quero além de voltar a ser como criança. Sorrir de maneira boba, despreocupada, às vezes sem motivo. Brincar num mundo imaginário onde tudo é de verdade e nada é impossível. Me preocupar apenas se voltarei sujo demais para casa, ou se poderei ir para cama mais tarde. Ficar chateado ou irritado? Só se for  minha vez de "bater cara" no esconde- esconde. Amar inocentemente e sonhar em um passeio de mãos dadas com ela. Abraçar o amiguinho que acabei de conhecer e dividirmos brinquedos e brincadeiras pelo simples fato de sermos igualmente crianças.
Olha, acho que nascemos da maneira que deveríamos ser sempre. Mas a cada dia que vivemos no mundo, ele nos contamina.
É... há dias que quero perder a malícia, abandonar o egoísmo, esquecer o que são argumentos, me libertar das preocupações materiais, nem saber o que é preconceito, jogar para cima meus deveres, desobedecer as regras, ..., só queria ser como criança.
Ao novo e ao passado
Autor: Lucas Andrade | Publicado: 2013-12-31T12:30:00-02:00

Tivemos dias vividos. Lutas vencidas. Barreiras transpassadas.
Conhecemos pessoas. Sentimos amores. Alegrias e dores.

Passaram 365 manhãs. Inúmeras oportunidades. Uma vida, a sua.

Quantos sorrisos você distribuiu? Quantas outras vidas tentou ajudar?
Disse mais palavras de bem ao invés de reclamações?
Animou mais do que causou lágrimas?
Como foi seu ano?

De hoje para amanhã, um novo dia nascerá, não apenas um novo ano. Todas as manhãs devem ser vistas assim: um novo começo. Um novo dia de vida, um novo ano de vida, uma nova vida!
Viva com as pessoas que ama. Ame as pessoas com quem convive.
Que emane de você o que há de melhor!
Índice de massa corporal.
Autor: Pri Delmenico | Publicado: 2015-05-10T11:00:00-07:00

O índice de massa corporal (IMC) é amplamente utilizado na avaliação do estado nutricional do individuo, sendo calculado através do peso em quilogramas dividido pela altura em metros quadrados (Kg/m²).

Apesar de não fornecer informações exatas da distribuição e proporção da gordura corporal, o que pode mascarar um diagnóstico nutricional, alguns estudos demonstram a sua importância na avaliação do risco para desenvolvimento de doenças, tais como as cardiovasculares e hipertensão arterial. Em adultos, observa-se que valores extremos de IMC aumentam também o risco de mortalidade.

O IMC reflete a massa corporal como um todo, podendo ter seu valor alto em casos de acumulo excessivo de gordura, mas também em casos de massa muscular e óssea elevada. Sendo assim, sempre se recomendam outros parâmetros antropométricos para confirmação de diagnostico nutricional.

Também é importante ressaltar que as categorias de IMC são diferenciadas de acordo com a faixa etária:

Crianças: possuem tabelas e curvas específicas, dados em percentil, sendo diferenciados por sexo e faixa etária;

Adultos: não possui diferencial segundo o sexo, abrangendo uma ampla faixa etária (20 a 64 anos):

Tabela de classificação do IMC para Adultos (19 a 65 anos)
ReferênciasDiagnósticos
Abaixo de 18,5Baixo Peso
Entre 18,5 e 24,9Peso normal
Entre 25,0 e 29,9Sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9Obesidade grau II
Entre 40,0 e acimaObesidade grau III
Fonte: OMS, 1997

Idosos: não é possui diferencial segundo o sexo, abrangendo a faixa etária acima de 65 anos:

Tabela de classificação do IMC para Idosos (maior de 65 anos)
ReferênciasDiagnósticos
Menor que 22,0Baixo Peso
Entre 22,0 até 27,0Peso normal
Maior que 27,0Excesso de Peso
Fonte: Lipschits, D.A., 1994

De acordo com o estado nutricional, o profissional nutricionista elabora um plano alimentar baseado nas necessidades nutricionais individuais, que varia de acordo com sexo, altura, peso, idade, além da situação metabólica, fisiológica e atividade física.

Autor: Vivian Serra da Costa - Nutricionista do Einstein
10 PASSOS PARA AMAMENTAÇÃO
Autor: Pri Delmenico | Publicado: 2011-02-01T13:35:00-08:00

Acreditar que não existe leite fraco;
Saber que quanto mais leite o bebê mama, mais leite é produzido;
Colocar o bebê na posição correta para mamar;
Cuidar adequadamente das mamas;
Retirar leite quando for necessários (ordenha);
Nunca usar bicos, chupetas, chuquinhas ou mamadeiras;
Tomar muito liquido, alimentar-se e descansar sempre que possível;
só tomar medicamentos com ordem médica;
Continuar a amamentação se possível até os dois anos de idade;
Conhecer os direitos da mãe trabalhadora.

AMAMENTE SEU FILHO SE POSSÍVEL ,AFINAL NÃO HÁ MAIOR GESTO DE AMOR, CARINHO E CUIDADO !!!
ATENDIMENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO !!!
Autor: Pri Delmenico | Publicado: 2011-06-06T07:31:00-07:00

CLINICA SANTA HELENA
SÃO ROQUE - AGENDE SUA CONSULTA !!!
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LEMBRE-SE PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO...
Bom Dia !!!
Autor: Pri Delmenico | Publicado: 2011-01-26T02:21:00-08:00

Bom dia! JÁ TOMOU SEU CAFÉ DA MANHA?

Então comece o dia cuidando de sua alimentação.
Você sabia que o café da manha é a principal refeição do dia.

Seguem exemplos simples, gostosos e muito nutritivo....

2 fatias de pão integral com margarina e queijo magro
1/2 mamão papaia
1 xícara de café com leite

ou

1 pão francês com margarina e queijo magro
1/2 mamão papaia polvilhado com aveia em flocos
1 xícara de café

ou

1/2 chá de xícara de granola
4 morangos picados
1 banana pequena em rodelas
1/4 de mamão papaia picado
1/2 copo de iogurte

Bom Apetite !!!
Chás...
Autor: Pri Delmenico | Publicado: 2012-09-30T20:18:00-07:00

                                                 A cada  dia, novas descobertas...
PACIÊNCIA.....A melhor música de LENINE
Autor: Pri Delmenico | Publicado: 2011-01-31T13:01:00-08:00

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
A vida não para

Enquanto o tempo acelera e pede pressa
Eu me recuso faço hora vou na valsa
A vida é tão rara

Enquanto todo mundo espera a cura do mal
E a loucura finge que isso tudo é normal
Eu finjo ter paciência
O mundo vai girando cada vez mais veloz
A gente espera do mundo e o mundo espera de nós

Um pouco mais de paciência
Será que é o tempo que lhe falta pra perceber
Será que temos esse tempo pra perder
E quem quer saber
A vida é tão rara (Tão rara)

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
Eu sei, a vida é tão rara (a vida não para não)

Será que é tempo que me falta pra perceber
Será que temos esse tempo pra perder
E quem quer saber
A vida é tão rara (tão rara)

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
Eu sei,a vida não para (a vida não para não... a vida não para)   
Lição de Vida !!!
Autor: Pri Delmenico | Publicado: 2011-01-31T12:52:00-08:00

Quando pensei em começar uma faculdade nunca imaginei que seria bolsista do Programa Escola da Família por um período de 4 anos, durante todo este espaço de tempo tive a oportunidade conhecer pessoas maravilhosas que me ensinaram grandes lições de vida!!!
Hoje após esta experiência posso dizer que posso ver o mundo com outros olhos, sou muito grata ao Programa Escola da Família pela grande oportunidade que tive de aprender tantas coisas boas como trabalhar em equipe, humildade, resposabilidade, amizade, etc...
Foram tantos momentos importantes, tantas pessoas que pude ajudar, cada dia era sempre um recomeço uma nova lição, mas uma peça do grande quebra cabeça da vida.﻿Sinceramente não sei resumir em palavras pois sempre fui apaixonada por tudo aquilo, hoje após 1 ano fora do Programa Escola da Família vejo o quento ele me faz falta, fiz tantos amigos pude ter por um momento uma outra família, que apesar da saudade ainda existe em meu coração.
Olho para algumas fotos e me lembro de como era bom poder contribuir para uma comunidade, mesmo com apenas um sorriso de uma criança, é o tempo passa e quando nos damos conta ja foi, cade???
Grandes e eternos bons amigos que deixaram saudades, saudades de um tempo precioso que marcou minha história com GRANDES LIÇÔES DE VIDA!!!

OBRIGADO MINHA GRANDE FAMÍLIA DE AMIGOS...ADORO TODOS VOCÊS !!!
Divirta-se .....
Autor: Pri Delmenico | Publicado: 2011-06-27T16:42:00-07:00

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                     Água a melhor amiga da sua Saúde ....
                                        Pense nisso !!!
Miniatura de ônibus Viação Reginas Ciferal  Padron Rio
Autor: Grupo Diamantino | Publicado: 2016-02-28T08:14:00-08:00

aceitamos encomendas de miniatura de ônibus vários modelos curta nossa pagina no Facebook https://www.facebook.com/Tecminibus/?fref=ts 
miniatura de ônibus Marcopolo San Remo CMTC Trólebus
Autor: Grupo Diamantino | Publicado: 2016-07-14T10:22:00-07:00

miniatura a venda por R$210,00 mais detalhe entre nesse link https://www.facebook.com/profile.php?id=100008713244155&sk=wall¬if_t=wall¬if_id=1468499078745901 ou curta  nossa pagina no face 
aguardem novidade da Tecminibus para o ano de 2016.
Autor: Grupo Diamantino | Publicado: 2015-12-22T12:41:00-08:00

A novidade vem com a escolha de 2 tipos de tamanhos para seu modelo favorito. A inda vai  escolher a opção Trólebus para o modelo Grande.
 Ainda não foi escolhido o data ser mais fiquem no aguardo  
só escrevendo mesmo.....
Autor: TADEU | Publicado: 2013-05-10T17:26:00-07:00

Ia escrever algo criticando meu País. Mas isso é um erro, um erro muito grave. é a mesma coisa que criticar a empresa onde se trabalhou. Isso é errado! As pessoas sim, que por qualquer motivo só conhecido por elas mesmas, resolvem atormentar a vida de outras pessoas por puro capricho, egoísmo. Mas vamos deixar isso pra lá. Só se atormenta quem se sente atormentado. Quem atormenta, quando tem o azar de pegar pessoas boas da cabeça, enlouquecem literalmente porque não conseguem atormentar quem está bem consigo mesmo e com a vida. Poderia deixar escrito aqui uma lista de instruções de como lidar com esse tipo de criatura mas prefiro antes deixar uma informação importante do que fazer as pessoas ter lembranças ruins. Lidamos todos os dias com milhares de tipos de personalidade. todos os dias, a toda hora somos testados, instigados, provocados e dependendo do dia e de nosso estado de humor, passamos tranquilamente por estes tipos de provocações, verdadeiros testes de paciência onde todos podem de tudo e Você não pode nada.Você só pode contar com sua inteligência e habilidade de solucionar conflitos e situações conflituosas. Graças a Deus me sinto pronto para essas situações. E é Graças a Deus mesmo. A vagabundagem que fez questão de irritar-me temmais é que tomar jeito na vida e literalmente, literalmente, acordar para Jesus porque o mundo dá voltas e isso é muito perfeito! A mesma coisa digo aos "mal feitos" onde gente comete crimes e acham que nunca serão punidos. Pura ilusão. Mais dia ou menos dia a justiça divina torna-se real e seu peso é três vezes maior que a falta praticada. Muitos dos torturadores da ditadura militar, por mais tranquilidade que queriram transmitir, nunca, nunca dormirão com a consciência tranquila, nunca poderao colocar a cabeça no travesseiro e dormir tranquilamente porque fizeram mal a um ser humano, a um semelhante. Deus não deixa isso barato. não deixa mesmo. E isso não é estimular a vingança, mas a confirmação de que Deus não deixa de graça a agressão a seus filhos, é militar se justificando na comissão da verdade. Quantos Pais sofrem até hoje, sem saber onde estão seus filhos e filhas queridos, riscados do mapa por uma ditadura atroz, interessada em manter-se no poder na base do "custe o que custar". Muitas vidas se foram e a comissão da verdade tem o dever de revelar o passado, de tirar a sujeira debaixo do tapete para que s gerações olhem para frente sem medo e er gonha do passado. Eu que era criança pois nasci em out 1974 tenho vergonha dessa parte da história de meu País. Justiça, devemos clamar por justiça, pelos que se foram, pelos que sobreviveram e para que as gerações conheçam a verdade, porque a verdade será para a democracia o alívio de eras de sufocamento de uma geração que foi torturada, machucada, maculada pela intolerância, ignorancia, violência e verdadeira falta de patriotismo. Justiça e voz para os que não tiveram justiça e voz na época da ditadura. JUSTIÇA SÓ ISSO...JUSTIÇA!
MANUEL BANDEIRA
Autor: TADEU | Publicado: 2013-01-04T20:32:00-08:00

Manuel Carneiro de Sousa Bandeira Filho nasceu no Recife em 19 de abril de 1886, na rua Joaquim Nabuco, filho do Dr. Manuel Carneiro de Sousa Bandeira e de Dna. Francelina Ribeiro de Sousa Bandeira.

É o poeta com quem mais me identifiquei. Adoro ler suas poesias e saber que nasceu onde nasci me dá um grande orgulho e me aproxima mais dele. Ler suas poesias me traz um sentimento bom e às vezes até aliviam as durezas dessa época tão tecnológica cheia de "eu's" virtuais.

Manuel Bandeira passeia por todas as paisagens da vida o que o deixa tão atual nesse século XXI.

Sua poesia visceral que chega a exalar pelos poros dos mais cultos literatos é empolgante e revigorante.

Estou tendo o priovilégio de ler as poesias de seu livro Libertinagem e Estrela da Manhã. Seus versos chegam a soar como música e me trazem muita inspiração.

Ronald de Carvalho, na segunda noite da Semana de Arte Moderna leu "Os Sapos" provocando muitas reações porque criticava o jeito parnasiano (com forma métrica e verso) de fazer poesia. É meus amigos, Manuel Bandeira era livre. Tão livre que se valia de versos livres para compor suas obras de arte, suas poesias.

Morreu de parada cardíaca aos 82 anos e não da tuberculose que o acompanhou durante a maior parte de sua vida em 13 de outubro de 1968, no Hospital Samaritano em Botafogo-RJ, às 12:50h. Foi sepultado no mausoléu da Academia Brasileira de Letras, no Cemitério S. João Batista.

Com uma biografia tão rica e uma bibliografia preciosa Manuel Bandeira, precursor do Modernismo e um dos maiores poetas brasileiros, é um dos meus autores prediletos, o Poeta do Povo, dos sentimentos, do cotidiano, do coração, da liberdade, da libertinagem literária, da vida em versos.
tudo na mesma
Autor: TADEU | Publicado: 2013-05-09T22:00:00-07:00

Não tem acontecido muita novidade comigo não....Mas Graças a Deus tenho a paciência suficiente para aguardar! Aguardar... não desistir (não tenho mais idade para isso) e definitivamente, desistir não faz parte do meu vocabulário faz tempo! Só os covardes desistem, só os preguiçosos desistem, só os que não gostam de resolver problemas desistem, os que apagam incendio com gasolina, os que adoram ver o circo pegar fogo! I hate people like that! Não vou discordar que às vezes me sinto sem forças para continuar acreditando que tudo vai se resolver, mas não sou vencido por esse tipo de sentimento. Se estou cansado vou dormir.....e depois de uma boa noite de sono posso recomeçar tudo de novo. a essência dos dias, o segredo dos dias, a magia dos dias está em poder recomeçar tudo de novo, em um novo dia, com novas perspectivas e outro cenário. Aprendi a viver o hoje, a resolver os problemas de hoje, a cumprir as tarefas de hoje. Parei de ficar me estressando com o amanhã que nem chegou, nem deu as caras. Sinto-me rejuvenescido, fortalecido porque antes eu queria resolver tudo de uma vez e não tinha braços, pernas e mãos suficientes para isso. Acho que perdi a prática poque fazia tudo com as mãos amarradas atrás. Pensar assim não significa que estou velho, mas sim que amadureci meu ponto de vista em relação a determinadas situações. Aprendi a relaxar, a estabelecer conexões que me acalmem em situações de medo e pânico. Nunca mais saíe uns podem dizer, "ah parou de viver!".....ao contrário, eu valorizo mais as pessoas da minha casa, a minha casa, posso refletir, descansar, estabelecer metas formular soluções. Quando a gente é jovem nada disso passa pela cabeça, rpincipalmente dos super imaturos. Admiro aqueles que já nascem sabendo de um monte de coisas e tem obviamente uma evolução melhor que a minha. Mas eu gosto muito do jeito que eu sou e das oportunidades de aprendizado que tive e tenho todos os dias, o tempo todo. Mas vai chegar uma hora que esse estágio vai passar, tudo passa e quando eu estiver na situação que considero ideal, vou sentir saudades disso aqui, escrever no meio da noite sem preocupar-me com trabalho no dia seguinte. Essas férias estão sendo muito produtivas e totalmente parado não estou pois estou já na metade de minha pós graduação. É estou estudando, me especializando para que o mercado de trabalho me trate melhor e eu possa aproveitar melhor o mercado de trabalho. Tudo é uma questão de ponto de vista!
O que está acontecendo?
Autor: TADEU | Publicado: 2013-05-10T18:32:00-07:00

O que está acontecendo? Por que não está convocando os candidatos aprovados em Concurso público? Os gestores não têm a menor idéia de como estão afetando muitas famílias brasileiras que tem em seus membros pessoas que estudaram tanto para entrar no serviço público, com emprego em estatal e com certeza, mudar condição financeira, voltar ao mercado de trabalho. Mas como Administrador sei que as mudanças sempre acontecem para que exista uma melhoria na organização. Com a concessão dos aeroportos muitos funcionários tiveram que sair de suas atividades-fim e super lotaram a sede da empresa que não estava preparada para o que ia acontecer: funconários que não aceitariam trabalhar nas concessionárias que venceram o leilão dos aeroportos. Como esse é um blog pessoal e intransferível, posso pelo menos divagar com o que irá acontecer agora. No momento está havendo a finalização do processo de realocação. Depois disso a Infraero irá operacionalizar a ativação da Infraero serviços, o que irá ocasionar a convocação de muitos concursados, mas antes a empresa irá anunciar a prorrogação de validade do concurso por mais dois anos. Acredito que antes de dez/2013 todos nós estaremos trabalhando na empresa. Sonho que Jesus, na sua infinita misericórdia, irá transformar em realidade!
O Terço da Misericórdia
Autor: TADEU | Publicado: 2013-05-10T18:09:00-07:00

Vamos aprender a rezar o Terço da Misericórdia?

Pai-Nosso

Pai Nosso que estais no céi, santificado seja o vosso nome, venha a nós o vosso reino, seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido e não nos deixei cair em tentação, mas livrai-nos do mal, Amém.

Ave-Maria

Ave-Maria cheia de graça o Senhor é convosco, bendita sois vós entre as mulheres e bendito é o fruto do vosso ventre Jesus, Santa Maria Mãe de Deus rogai por nós pecadores agora e na hora de nossa morte, Amém.

Creio

Creio em Deus Pai, todo poderoso, criador do céu e da terra e em Jesus Cristo seu único filho, Nosso Senhor, que foi concebido pelo poder do Espírito Santo, nasceu da Virgem Maria, padeceu sob Pôncio Pilatos, foi crucificado, morte e sepultado, desceu à mansão dos mortos, ressuscitou ao terceiro dia, subiu aos céus, está sentado a direita de Deus Pai, todo poderoso, donde a de vir a julgar os vivos e os mortos, Creio no Espírito Santo, na Santa Igreja Católica, na Comunhão dos Santos, na remissão dos pecados, na ressurreição da carne na vida eterna, Amém.

Eterno Pai,

Eu vos ofereço o corpo e o sangue, a alma e a divindade de vosso diletíssimo Filho, Nosso Senhor Jesus Cristo, em expiação dos nossos pecados e dos do mundo inteiro.

Pela sua Dolorosa Paisão,

Tende Misericórdia de nós e do mundo inteiro!

Deus Santo, Deus Forte, Deus Imortal,

Tende Piedade de Nós e do mundo inteiro! (3x)

Ó Sangue e Água que jorrastes do Coração de Jesus, como fonte de Misericórdia para Nós,

EU CONFIO EM VÓS!

JESUS, EU CONFIO EM VÓS!!!!