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Sem Tempo para Nada
Autor: Carolina Fellet | Publicado: 2015-09-19T18:58:00-03:00

    Dois mil e quinze é data para arqueólogo, não?! No meu calendário clandestino, estou no ano 30. Sim, faz 30 anos que filtro o mundo e para mim, ele também tem essa idade.
    (Ah! Quanta pretensão converter o Tempo em datas, aniversários...)
    O Tempo é a batida intransponível do coração de cada um. Ou são as mudas da cabeça do vovô devastadas por um mau tempo fisiológico? Ou ainda o amarelo que se institui nos corpos das onças? O Tempo é a matéria de que somos feitos. Ou seriam as árvores centenárias que testemunham amassos, dilúvios, velórios e outonos?
    É muito complexo ponderar o tempo. Cada um tem sua própria escala. Na infância, eu media o meu pelas pipocas remanescentes de uma sessão de desenhos, pelos dentes que caíam, pelas sextas-feiras-depois-da-escola.
    Fico pensando nessa gente famosa... Como ela atualiza o respectivo calendário? Através dos zeros à direita tingidos no extrato da conta bancária?
    ...
    – Cinquenta reais a sua corrida, senhora.
    – Aqui estão. Deixa eu voar porque tô sem tempo para nada, moço. Tenha um bom dia.
Autor: EXECUTIVA PARAENSE | Publicado: 2010-05-28T07:38:00-07:00

Semana do Meio-AmbienteComunidade Petiana,Estamos  participando da Semana do Meio Ambiente da Seduc afim de cumprir com o  compromisso estabelecido entre a Comissão do Meio Ambiente e a Executiva  Paraense, em realizar as propostas aprovadas em Assembléia Geral do  XVII FORPET. A programação é a seguinte:Dia 30/05/2010 -  DOMINGO"Caminhada Verde"CONCENTRAÇÃO  (CAN) às 08:00h: os participantes serão recebidos com apresentação  da Banda de Fanfarra do  Paes de Carvalho.     Saída -   às 09:00h  Participantes:  alunos da rede pública, universidades, professores, sociedade civil organizada.  Atrações:  Matinta Perera, Teatro Asflora, o Boto, GEAM mascote da Embrapa.    .ExternalClass p.ecxMsoNormal, .ExternalClass li.ecxMsoNormal, .ExternalClass div.ecxMsoNormal {margin-bottom:.0001pt;font-size:12.0pt;font-family:'Nimbus Roman No9 L','serif';} .ExternalClass .ecxMsoChpDefault {font-size:10.0pt;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt;} .ExternalClass div.ecxSection1 {page:Section1;}     Terça-feira - 01/06/2010 - 15h às 16h"Palestras" "  Fontes de Energia Renovável" e " Projeto Reciclagem"Local: Auditório de Engenharia Elétrica   Quarta-feira - 02/06/2010  às 9h"HORA DO PLANTIO"Local: UFRA.  Contamos com o companheirismo e  comprometimento de todos.  Luanna Costa, Jéssica Correa,  Alessandra Casseb e Diana Bentes P.S.: Aos petianos que  quiserem participar da Caminha Verde e ganhar o material precisam me  repassar o nome o mais breve possível.
Autor: EXECUTIVA PARAENSE | Publicado: 2010-04-21T07:07:00-07:00

Deu no PET-Brasil:BOLSAS  REGULARIZADAS!      As bolsas de março caem segunda-feira nas  contas de estudantes e tutores. Com este depósito, normalizam-se os  pagamentos atrasados.Falta agora a SESu regularizar a  convocação do CONSELHO SUPERIOR e evitar o fomento de divisões no  Programa com a criação de PETs genéricos e de duração efêmera!A  ordem é: vamos resistir a qualquer tentativa de desestabilização do  Programa e de destruição da idéia original do PET!Confira a notícia original no endereço: http://petbrasil08.blogspot.com/
Autor: EXECUTIVA PARAENSE | Publicado: 2010-04-23T23:47:00-07:00

 NO  APAGAR DAS LUZES, GOVERNO, COM A AJUDA DO FORGRAD, PREPARA APAGÃO DO  PET      Pois é, a hora da verdade do PET está chegando!  Para quem esperava da SESu uma administração responsável do Programa,  assiste agora a movimentação dos "pares" da Academia (via FORGRAD) na  supressão do PET. Nossa gestão na CENAPET sempre alertou que a criação  do PET-SAUDE era o prenuncio de um novo (e péssimo!) modelo para o PET  (original!).Agora, em reuniões separadas com a SESu (por  essa razão o CONSELHO SUPERIOR do Programa não era convocado pela  Secretária da SESu, Maria Dallari Bucci), o FORGRAD (Forum de  Pró-Reitores de Graduação), prepara um plano de entrega da cabeça do PET  àqueles que sempre foram seus carnífices: começará com o rodízio de  tutores, depois com a transformação dos grupos em temáticos e, por fim,  em grupos de rodízio (via Editais, como é o PET-SAUDE e como será as  criações frankensteinianas, PET-CONEXÃO-SABERES e PET-INDÍGENA!).O  FORGRAD quer "espalhar a experiência da tutoria a todos!". Atrás desta  pseudodemocracia está a miopia de achar que todo docente pode ser tutor.  É de propor aos Pró-Reitores, que apóiam este delito de lesa-educação,  se eles iriam até o CNPq defender que a experiência da produção dos  professores bolsistas-produtividade deveria também ser estendida aos  improdutivos...Dias de trevas se aproximam!Mas  nós evitamos as três extinções do PET. Derrubamos dois secretários da  SESu e fomos reconhecidos como um Programa de excelência.Se  o FORGRAD insistir em atacar o PET como está fazendo, perderá toda  legitimidade e credibilidade que ainda reúne. Os algozes serão  identificados e a prática deletéria do "pitaco acadêmico" e de sua  vilania terminarão onde caíram todos aqueles que tentaram impor ao PET  sua extinção! Maniestações já deverão ser  pensadas! Delenda arbitrium!Confira a noticia original no PET-Brasil: http://petbrasil08.blogspot.com/
TOP 3 PET BRASIL:
Autor: EXECUTIVA PARAENSE | Publicado: 2010-05-12T19:39:00-07:00

 DOCUMENTO  PROTOCOLADO      O presidente da CENAPET, Prof. Marcos Cesar  Danhoni Neves, protocolou hoje no MEC ofício pedindo a reunião do  CONSELHO SUPERIOR do PET, o reajuste das bolsas entre outros itens que  constam no blog PET BRASIL. AVISO  AOS NAVEGANTES: A TEMPERATURA VAI SUBIR!      Quem viveu os momentos anteriores e posteriores  a 22 de dezembro de 1997 (quando foi exarado o 1o. ofício de extinção  do PET), sabe que um período muito grande de incertezas e de lutas se  abaterá sobre aqueles que querem destruir o PET. Há muito mapeamos focos  endógenos e exógenos que colaboraram com a atual desfaçatez da SESu em  cooptar o FORGRAD para querer "flexibilizar" o PET.Sabemos  que o imbroglio está formado e que deveremos estar preparados para a  luta. No arrepio do fim do governo, tentarão o que já tentaram no  passado. Não há nenhum alarmismo, somente o alarme da blitzkrick que  virá.À luta sempre! FORGRAD  E SESU UNIDOS ... MAS CONTRA O PET!      (Eis as fotos da reunião entre  FORGRAD E SESu)Confira as informações na integra no endereço:http://petbrasil08.blogspot.com/
Centenário de Lina Bo Bardi – tempos vivos de uma arquitetura
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-12-02T22:23:00-03:00

Acontecerá entre os dia 3 e 5 de dezembro o evento "Centenário de Lina Bo Bardi – tempos vivos de uma arquitetura" no Museu de Arte Moderna da Bahia e Casa do Benin. O evento será uma oportunidade de conhecer e discutir a obra da arquiteta de uma forma histórica, crítica e atual. 

Os dois primeiros dias acontecerão no Museu de Arte Moderna da Bahia (MAM-BA), onde será discutido as obras de Lina no seu tempo e espaço e abordará Salvador nos tempos de Lina Bo Bardi, nesses dias o evento também abrigará a exposição de maquetes Expo Lina BA/58-64, com curadoria de Carla Zollinger e a Expo Corrupting Lina, com curadoria de Federico Calabrese. O terceiro dia acontece no Museu Casa do Benin e haverá uma conversa entre os profissionais responsáveis pelas intervenções atuais nas obras da arquiteta, eles debaterão suas posturas com os pesquisadores e com o público. 

A inscrição é gratuita através do e-mail linatemposvivos@gmail.com. 
Grupo Facebook: Centenário de Lina Bo Bardi – tempos vivos de uma arquitetura

Confira a programação:
1ª Edição da Parada do Livro e da Leitura
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-12-04T00:25:00-03:00

A Parada do Livro e da Leitura 2014 aconteceu no dia 24 de outubro, na Praça Dois de Julho no Campo Grande, o evento integra-se às comemorações da Semana Nacional do Livro e da Biblioteca e objetiva assegurar a democratização do acesso ao livro, o fomento e a valorização da leitura e o fortalecimento das cadeias produtiva, criativa e mediadora da leitura como fato relevante para o desenvolvimento da produção intelectual e do acesso aos bens culturais no âmbito do Estado da Bahia.

O evento é uma ação conjunta da qual participam o Sistema Universitário de Bibliotecas da UFBA com Plano Municipal do Livro da Leitura e Biblioteca, UNEB, CRB/5, Enredando Leitura, Biblioteca Comunitária Paulo Freire, Sistema Estadual de Bibliotecas, Instituto Goethe, UNIFACS e Fala Escritor/UBESC e outras instituições públicas e civis afeitas à causa do livro e da leitura.

A Projecta, com muito orgulho, colaborou na organização dessa celebração pública através do apoio e da elaboração do layout da disposição dos stands onde ficaram expostos os livros. Foi um dia de programações lúdicas e culturais e principalmente de incentivo a leitura possibilitando o acesso fácil aos livros. 

                                                                             Layout de Stands - Parada do Livro
SEMINÁRIO TECNOLOGIA DA CONSTRUÇÃO E HABITAÇÃO DE INTERESSE SOCIAL
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-10-07T19:31:00-03:00

O Seminário Tecnologia da Construção e Habitação de Interesse Social é uma parceria entre a Escola Politécnica e a Faculdade de Arquitetura da UFBA que visa discutir temáticas relacionadas às HIS's bem como os aspectos ligados às tecnologias empregadas na execução desse tipo de empreendimento. Com o apoio da Caixa e MRV, também serão discutidos temas como o Selo Casa Azul  e erros projetuais mais comuns da MCMV.    

Acesse o link "FORMULÁRIO - Tecnologia da Construção e HIS" logo acima e faça a sua inscrição. Não perca!

Confira a programação do Seminário 

Tecnologia da Construção e Habitação de Interesse Social.

Local: No Auditório I da Faculdade de Arquitetura e Urbanismo da UFBA.

Data: 13 de outubro de 2014
PROCESSO SELETIVO 2014.1
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-02-16T23:46:00-03:00

As Inscrições para o nosso Processo Seletivo já estão abertas!É só acessar o link "PROSEL 2014.1" logo acima para NÃO FICAR NO ESCURO!
"O arquiteto onde a arte e tecnologia se encontram e se entrosam – o construtor”
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-05-21T22:53:00-03:00

Com sua trajetória marcada pela beleza e inovação técnica em suas obras, Lelé nos deixa a sua incrível arquitetura como legado.
PROCESSO SELETIVO 2014.2
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-08-07T22:20:00-03:00

As Inscrições para o nosso Processo Seletivo já estão abertas!

É só acessar o link "PROSEL 2014.2" logo acima. DIFERENCIE-SE !
Entre em contato com a gente!
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-01-23T23:23:00-03:00

Chegaram os novos cartões da Projecta! Nele voce encontra o nosso endereço, nossas redes sociais e o nosso novo número: (71) 9130-8958. Tudo pra facilitar o seu contato!
A PROJECTA AGRADECE A TODOS OS INSCRITOS!
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-03-18T21:38:00-03:00

Os inscritos receberam um e-mail confirmando as inscrições, pedimos que confiram sua caixa de entrada e confirmem o recebimento.Ressaltamos que é necessário chegar ao local indicado às 8:30 para a realização do cadastro.ESPERAMOS VOCÊS NO DIA 22 DE MARÇO!
PROCESSO SELETIVO 2014.1
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2014-02-11T19:31:00-03:00

As inscrições já estão abertas para o Processo Seletivo! Não perca tempo, acesse o link PROSEL 2014.1 logo acima!  Não fique no escuro! 
PROCESSO SELETIVO 2015.1 VISUALIZE PROJECTA!
Autor: Projecta - Arquitetura e Urbanismo UFBA | Publicado: 2015-03-04T04:47:00-03:00

Estão abertas as inscrições para o nosso Processo Seletivo 2015.1.

Essa é a chance de fazer parte e conhecer o MUNDO PROJECTA.

Para participar é só acessar o link "INSCRIÇÃO PROSEL 2015.1" logo a cima e preencher o formulário.

   
                       

Esse é o seu momento, VISUALIZE PROJECTA!
Pensamentos Fisolóflóricos
Autor: Douglas | Publicado: 2010-01-19T19:41:00-08:00

E ae pessoal.... (como se fossem muitos) ... to aqui só pra deixar uma frase para todos os informatiqueiros de plantão..."Existem 11 tipos de pessoas no mundo: As que entendem binário, as que não entendem e as que acham que entendem."autoria desconhecida.issae... ^^
Horario de aula, calendário e comentários
Autor: Saulo | Publicado: 2010-01-19T15:14:00-08:00

UEPA pessaol do blog menos acessado do brasil! uhasshuauhasuhsauhas
To sem fazer nada então vim aqui postar o horario de aulas (com comentários) e o calendario desse ano... mesmo que ninguem veja :P

LINKS PARA DOWNLOAD NO FINAL DO POST ;D

Segunda-Feira:
Aulas: 
3 de C# - Bicudo  
"Tamo fu! Quem num aprendeu c# com o emuxo Vitor, vai aprender na marra! Matéria velha, professor novo, metodologia nova! shauhuashuashuashusa"

UPDATE 

2 de  TSPD - Dallasti
"num tenho a menor ideia do significado TSPD(Técnicas Secretas do Professor Dallasti), mas sendo dallasti talves não seja tão dificil... ou não. :S"

Terça-Feira:
Aulas: 2 de  TSPD - Dallasti 
"Dallasti, mais uma vez, serio, espero que essa matéria não seja fdpfdpfdpfdp chata"

3 de PHP - Celso
"to até vendo eu na recuperação disso T_T"

Quarta-Feira:
Aulas: 
2 de Cont. Custos - Substituto 
"Vish, substituto é osso em, segundo o Adilson esse ano ia ser bem mais foda."

2 de Inglês - Substituto
"Materia facil, so num tira nota quem não quer, so falta o substituto querer complicar ;/"

Quinta-Feira:
Aulas: 
3 de Adiministração - Substituto 
"Uhuuuuull so três aulas! Azar de quem for de fora lol. A matéria deve ser legal, espero que o substituto também seja. :D"

Sexta-Feira:
Aulas:   2 de Aplicativos -Flash 
"Nosso querido professor começa o fim da semana (?). Aee Photoshop rulez! \o/"

3 de Ling. C/Java - Castro
"Com certeza o professor mais querido sala, mas que ironicamente ensina a matéria mais foda do curso lol"

Bem amigos amigos do CTI, foi isso, gostou do post? comenta, se não gostou comenta tambem, pode ate xingar mas so se você se identificar em! husauhashusahu

Clique aqui para baixar o Horario de aula
Clique aqui para baixar o calendário de 2010
Pega a Imagem, Pega a Imagem! 4
Autor: Saulo | Publicado: 2010-01-28T11:39:00-08:00

Mais um video para nos divertir ou não.
Pero, but, porém, não é um video gravado no CTI, hoje é um pouco diferente...

Vocês sabiam que nosso querido professor Vitoruxo está estrelando uma vinheta na emê-tê-vê MTV?
Taí o video pra comprovar:

huashusahusahuhusauhsa :P
O dia que todos temiam...
Autor: Saulo | Publicado: 2010-02-08T11:05:00-08:00

Bem amigos do CTIVenho informar o novo e já confirmado falecimento do CTI: o do Donodoblog/nerd/ciborgue Douglas!
É esso mesmo pessoal o fdp crânio conseguiu passar numa faculdade la do paraná que esqueci o nome e não vai mais nos ajudar nas aulas do Castro matérias mais fodas. E as más notícias (para nós) não param por aí. O jota outro crânio também passou e corre o risco de parar com o CTI e de foder de vez acabar com as chances de nos fazermos um TCC fodão
Boa sorte aos dois nerds, mas vão fazer muita falta para sala, intelectualmente falando.
Apresentação Trabalho Delphi/SQL
Autor: Douglas | Publicado: 2009-10-02T08:20:00-07:00

E ae pessoal.... nosso blog está quase falido.. rsrsrs... ninguém entra, ninguém posta.. =(bom.. mas pra tentar recomeçar as postagens... vou falar um pouco sobre a apresentação do trabalho da Kátia...O trabalho está valendo a nota do bimestre envolvendo duas matérias Delphi e SQL ...Consistia em desenvolver um projeto de um sistema em delphi utilizando consultas, cadastros e uma prova com comandos SQL para uma olimpíada estudantil entre os alunos bixos do primeiro ano, valendo a prova para a gente e o valor de uma crediária para eles.A apresentação será na segunda-feira (05/10).Lembrando que quem faltar no dia, ficará com zero, isso mesmo... um zero (0)  bem redondo, independente de seu(s) companheiro(s) de trabalho irem... #fatoFicará com zero também quem não conectar o banco... pq sem o banco de dados, o trabalho não é nada.. rsrsBoa sorte a todos os bixos, boa sorte a nós (=S) ... e se os bixos ficarem detonando nosso trabalho a gente pega eles na saída... kkkkkkk...
Pega a Imagem, Pega a Imagem! 3
Autor: Saulo | Publicado: 2010-01-20T20:02:00-08:00

Boa noite leitores e bixo prestativo e mais novo leitor do blog husauhsaahsushaushua

Vim postar mais um video supimpa pra galërë. Um clássico do 72C na aula de S.O.:

Rá!
Curiosidade tosca da semana
Autor: Douglas | Publicado: 2010-01-25T04:32:00-08:00

E ae pessoal... tou inaugurando mais um tema para os posts daqui desse blog mais visitado do país.. ^^Curiosidades, informações e coisas que vc por força do destino deve saber...e vamos à primeira...."NENHUM papel pode ser dobrado AO MEIO mais que 7 (SETE) VEZES"verdade... já testei com vários tipos: cartolina, sulfite, papel toalha, higiênico... WHY?se alguém descobrir algum tipo de papel que não segue essa regra, me fale... ou comente aqui no tópico...semana que vem tem mais... fuissswww.twitter.com/defelperformspring.me/defelper
Emika = Dragon Ball?
Autor: Saulo | Publicado: 2010-07-30T11:33:00-07:00

Agora que o dono do blog não posta mais na verdade ninguem posta mais vou tocar o puteiro postar o que vier na mente aqui.
Estava eu vendo quais dos meus contatos do msn estavam online quando me deparo com isso:

A frase está como sub-nick de um cara do segundo ano de informática. E como eu sou um cara bondoso vou responder com fatos pra ele, mesmo que ele não veja isso:
Com certeza sim. Há indicios de que ela já conseguiu soltar uma genki-dama, pequena, mas conseguiu. Nessa foto por exemplo é possivel ver ela ensinando um aluno como concentrar o ki utilizando-se de movimentos pélvicos:
Calma, confia em mim. Garanto que vai passar.
Autor: Flávia Galvão | Publicado: 2014-11-21T01:50:00-02:00

Eis que ela reiventou o conceito.

Que se reformule o bordão:

Calma. Ainda não começou, desta vez pegastes pesado demais… então a história não vai ainda pela metade. Há de desenvolver-se com todos os elementos que cuidadosamente inseriste. Tudo ainda por suceder…  sentirás dor a cada minuto, esta que ora imaginas sentir, sequer conta como medida. A seguir, tudo ruirá de fato, e só então poder-se-á dizer: calma! vai passar.

Algo como: calma que assim que chover essa tempestade de raios que formaste sobre a tua cabeça, e após seres fustigada pelos choques e a chuva e ensurdecida pelos trovões, a tendência é melhorar. Tudo isso vai passar, calma! Seguras-te firme, entretanto!

Acho que é por estas alturas que o cidadão, atordoado, explodido em lucidez, grita:

PÁRA!  NÃO SUPORTO MAIS!

E então, o mundo em entorpecido descompasso precisa silenciá-lo em diazepam.

É quando um ser humano adquire o olhar vazio, ou pleno demais, quando põe-se a comer os próprios piolhos em praça pública, quando um barulho estranho é ouvido, e não se sabe o que seja. É quando pequenos elementos da desordem afloram, um que grita 'não suporto mais'!

Um frame de todos os que se voltam para trás nesta pausa sinistra que é o incomum, o desespero. No instante  seguinte voltam a atravessar as ruas, apressados, e não se lembram mais, porque dói lembrar-se, a dor paralisa e é preciso ir avante, porque ao menos desta vez não é com você.

Calma. É caso apenas de encontrar a faixa de pedestres. O momento em que não será contigo.
Jobs voltou!
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-09T16:32:00-07:00

G1 - "Estou muito feliz por estar aqui hoje com todos vocês. Como alguns de vocês sabem há cerca de 5 meses eu fiz um transplante de fígado, de modo que agora tenho o fígado de uma pessoa de uns 20 anos que morreu em um acidente de carro. Eu não estaria aqui sem tamanha generosidade. Espero que todos nós possamos ser tão generosos e nos tornarmos doadores de órgãos", disse Jobs, agradecendo o apoio da comunidade, Tim Cook e do time executivo da Apple, para ser ovacionado logo em seguida. "Então, eu estou na vertical, estou de volta, eu estou começando a trabalhar com nossas equipes para lançar alguns grandes produtos novos", afirmou Jobs, segundo cobertura ao vivo do blog "Engadget".
Nota de esclarecimento
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-03T07:43:00-07:00

A Sadia informa que seu diretor-presidente, Gilberto Tomazoni, decidiu deixar a companhia após 27 de anos de trabalho, dos quais quatro anos no cargo. Sob a liderança de Tomazoni, a Sadia se consolidou como um dos principais players mundiais em seu segmento. Trata-se de uma decisão pessoal e aceita pela companhia, que nomeou o atual presidente do Conselho de Administração, Julio Cardoso, para acumular o cargo.            Cardoso, que assumiu a Presidência do Conselho em julho, foi presidente da Associação Brasileira dos Produtores e Exportadores de Frango (Abef) entre 2004 e 2005. Foi, ainda, presidente das empresas Seara Alimentos, Santista Alimentos e Kibon, entre outras.            A mudança em nada irá alterar a rotina da Sadia, que segue operando de forma separada e independente, em respeito ao Acordo de Preservação da Reversibilidade da Operação (APRO) firmado com o Conselho Administrativo de Defesa Econômica (Cade).São Paulo, 2 de setembro de 2009Sadia S. A.
Marqueteiro de Obama fará campanha de Dilma
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-28T09:19:00-07:00

Para catapultar a ministra-chefe da Casa Civil à sucessão do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, o PT vai apostar em um mago do marketing na internet. A legenda nega que tenha contratado Ben Self – um dos especialistas responsáveis pelo sucesso da campanha do americano Barack Obama na rede, no ano passado. Mas, ao que tudo indica, ele estará ao lado de Dilma e do PT em 2010.De acordo com o secretário nacional de Finanças da sigla, Paulo Ferreira, Ben Self não foi contratado pelo PT. Ele irá prestar consultoria para a Pepper Comunicação, empresa de marketing para internet vinculada ao publicitário João Santana, responsável pela campanha de Dilma Rousseff.Há duas semanas, Self se reuniu na sede do PT em Brasília com Santana, Ferreira e o presidente do partido, deputado Ricardo Berzoini. Self também já conversou com a ministra.Em entrevista ao site Terra, Ben Self confirmou que estará ao lado de Dilma na campanha, mas não quis polemizar em cima do fato de trabalhar para Santana ou para o PT.– Apenas vou dizer que estamos trabalhando com a estratégia da campanha em geral – afirmou.Em outro ponto da entrevista, o americano se disse empolgado com a proposta petista:– Eu certamente gostei da minha estada no Brasil e retornarei ao país em algumas semanas.Para o marqueteiro, os brasileiros estão preparados para empregar a internet nas campanhas políticas:– Só de visitar o Brasil dá para notar que as pessoas estão entusiasmadas com a eleição que está por vir, são ativas na internet e estão animadas, pois os políticos podem usar a internet de modo mais eficiente. Acho que será uma grande oportunidade para o país. ZERO HORA
Classes Sociais São Dinâmicas: Compreenda Segmentos, mas Foque Clusters!
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-17T13:36:00-07:00

  Cada vez mais, as classes sociais são um conceito dinâmico, quase uma abstração.Para fins de classificação social – países, políticas públicas, etc – esse conceito pode até fazer sentido. Mas para o processo comercial entre marcas (produtos e serviços) e indivíduos, grupos, comunidades, redes, nichos… (clientes/consumidores) não!Por exemplo, no Brasil, pessoas (consumidores/clientes) da chamada Classe C se comportam como consumidores das Classes B e até A quando o assunto é telefonia celular (voz). Já para Ferraris, a grande maioria das pessoas da Classe A se comportam como usuários da Classe E, pois nunca adquiririam este produto no Brasil, mesmo tendo capacidade para tal. Simplesmente não são targets. E ponto.Em outras palavras, a segmentação de mercado tradicional (condição financeira, idade, sexo, região, etc) não é mais suficiente (apesar de importante) para maximizar o potencial de vendas, receitas e, portanto, de lucros sobre produtos e serviços. Na verdade este tipo de análise praticamente ignora as questões sócio-comportamentais dos indivíduos, pois atua de forma linearmente estratificada e não por associação de interesses, atitudes, objetivos, restrições, impressões, intenções, etc, etc…O novo marketing dirigido deve considerar a clusterização como modelo de agrupamento social para fins comerciais e de relacionamento, uma vez que indivíduos e seus padrões, comportamentos, vetores e atitudes de consumo se organizam em clusters e não em segmentos (a Web 2.0 com suas comunidades e redes está aí para comprovar)… Os clusters são multi-segmentos e, ao mesmo tempo, 1 universo.Cabe o gestor de marketing compreender essa variável crucial de ruptura de modelo. Quando fizer isso, vai perceber que o próximo passo é associar o Relacionamento com os Clientes/Consumidores às tradicionais práticas de Vendas e Branding que hoje, em sua maioria, são do tipo push to market. por Daniel Domeneghetti
Nestlé e a seleção
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-15T10:56:00-07:00

Portal Exame - Nestlé, maior empresa de produtos alimentícios do mundo, negocia com a CBF para entrar no panteão de empresas que patrocinam a Seleção Brasileira de Futebol -- grupo do qual fazem parte Nike, Pão de Açúcar, AmBev, Vivo e TAM. Nenhuma das partes comenta o assunto oficialmente, mas executivos da multinacional suíça dizem que as negociações para a assinatura de um contrato estão em estágio avançado. Caso feche o acordo, a Nestlé poderá usar a imagem da seleção para promover sua marca e terá o direito de expor banners em treinos da equipe e prioridade para comprar cotas de patrocínio nas transmissões dos jogos da Copa de 2014, evento que será realizado no Brasil.
Dez atitudes dos profissionais de vendas diferenciados
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-17T13:19:00-07:00

1) Todos os dias preparam-se psicologicamente, inundando sua mente com pensamentos positivos, não deixando espaços para os negativos. Sempre acreditam em si e na sua grande capacidade de realização. Nunca falam frases do tipo “hoje o dia vai ser ruim” ou “com essa crise as vendas ficam difíceis”. 2) Visitam ou recepcionam os clientes com entusiasmo e de cabeça erguida, pois gostam do que fazem e têm segurança no que falam, conquistando rapidamente a confiança deles, graças ao alto nível de conhecimento técnico. 3) Andam sempre um quilômetro a mais, não dando ouvido aos colegas acomodados, que vivem dizendo que não vale a pena pela falta de reconhecimento. Primam pela qualidade dos serviços e sempre fazem, com satisfação e voluntariamente, mais que a obrigação.4) Conhecem a fundo os seus clientes, mercado, concorrência etc. e estão sempre atentos ao que acontece com eles no dia a dia, de modo a se readaptarem rapidamente a uma nova situação motivada por qualquer adversidade.5) São cumpridores de prazos, não deixando seus clientes ou sua empresa na expectativa de promessas não cumpridas. Não deixam para amanhã o que pode ser feito hoje, pois além de comprometidos são disciplinados. 6) Aceitam o “não” com naturalidade, pois são conscientes de que a negativa do cliente não é definitiva, mas apenas o começo da negociação. E o vendedor profissional gosta de desafios e um dos principais deles é converter os vários “nãos” dos clientes em “sim” diariamente. 7) São bons competidores e vencedores. Em vez de perderem tempo e energia reclamando e falando mal dos concorrentes, estão sempre agindo com profissionalismo, ética e respeito. Com essa atitude, ganham a confiança e também o respeito dos clientes. 8) Em vez da zona de conforto, preferida pelos vendedores comuns, adoram a zona de aprendizado, pois sabem que esta é que conduz qualquer profissional ao sucesso. Portanto, estão sempre em busca de novos aprendizados e desenvolvimento profissional. Do mesmo modo, estão sempre prospectando, visitando clientes e fazendo pós-venda. 9) São conscientes de que não são indispensáveis, mas fazem a grande diferença para os clientes e sua empresa, por serem praticantes da relação ganha-ganha. Com isso, mantém uma carteira de clientes de longo prazo e garantem a sua estabilidade no emprego, tão questionada e inconstante para os vendedores comuns.10) Estão sempre dando um verdadeiro show, assistido e aplaudido por uma grande platéia de clientes encantados e fiéis, através do excelente atendimento, prestação de serviços e assistência. Por isso, com crise ou sem crise, estão sempre vendendo bem e usufruindo de suas merecidas e gordas comissões. Antônio P.B. Braga - palestrante e instrutor de Vendas e Qualidade no Atendimento da Sagra Consultoria em Vendas. É autor do livro "QUER VENDER BEM? DEIXE DE SER VENDEDOR!"
HP poderá comprar a Microsoft
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-17T13:14:00-07:00

  De acordo com o chairman do Gartner, Donald Feinberg, que no passado previu a fusão entre Oracle e Sun antes da concretização do negócio, disse durante a 14ª Conferência do instituto “O Futuro da TI”, que a “HP possivelmente comprará a Microsoft e não ao contrário”, e completou “nos próximos 18 meses” Fonte: thetoptips.com.br.
A resposta da Havaianas
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-28T09:22:00-07:00

Os líderes são líderes porque fazem a diferença, inovam e arriscam!

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Eduardo Tevah em Pelotas!
Autor: Rafael Damé Andretti | Publicado: 2009-09-03T15:21:00-07:00

O Conselho Regional de Administração e a Associação dos Administradores Profissionais de Pelotas trazem à Pelotas o conferencista Eduardo Tevah no dia 24/09 às 19hs no Theatro Guarany, com a palestra Oportunidade para Inovação e Sustentabilidade, ingressos à venda na sede do CRA Pelotas, UCPEL, UFPEL, Faculdade Senac e Anhanguera junto aos cursos de Administração destas instituições, exceto a Faculdade Senac que deve ser junto a recepção da entidade. Investimento de R$ 10,00 estudante e R$ 15,00 profissionais, preços especiais para pacotes de empresas.
Joãozinho orando:
Autor: Prosperidade | Publicado: 2012-02-27T09:39:00-08:00

É a oração do dia:

Joãozinho orando:

- Senhor todo poderoso: há 2 anos o Senhor levou meu cantor favorito Michael Jackson! Meu locutor favorito Lombardi! Meu ator preferido Patrick Swayze! Minha dançarina preferida Lacraia! Esse ano levou minha cantora favorita Amy Winehouse! Quero lembrar ao senhor que meus políticos preferidos são:
José Sarney, Fernando Collor, Paulo Maluf, Ideli Salvatti, Tarso Genro, Olívio Dutra, José Dirceu, Antonio Pallocci, José Eduardo Cardoso, Aluísio Mercadante,Lula,Dilma, Michel Temer (menos a mulher dele)...

Por favor, coloque-os na ordem de sua preferência.
A VEZ DOS MÉDICOS !!!‏
Autor: Prosperidade | Publicado: 2011-11-09T04:32:00-08:00

O médico diz ao paciente de uma forma muito forte:

- Nos próximos meses, não pode fumar, não pode beber, sem encontros com

mulheres, nada de comer em restaurantes caros, e nada de viagens ou férias.

- Até que eu me recupere, doutor?

"Não. Até pagar o que me deve!

Eles estavam operando um paciente. Quando de repente entra um médico nasala de operação e grita:
-Parem tudo! Parem o transplante. Há uma rejeição!
- Uma rejeição? – Do rim doutor? pergunta um dos médicos.
- .. NÃO! Do cheque !.... O cheque não tem fundos!

Doutor, você acha que, após esta operação eu vou andar de novo?

Claro que sim ... Porque você vai ter que vender o carro para pagar a minha
conta.

Um homem espera o resultado da cirurgia de sua esposa.

Depois de um tempo, o médico saiu da sala de operação e disse que o caso
era muito a sério.
Disse que o homem ia ter que dar de comer a ela na boca porque ela não podia
mover mais as mãos, deveria levar ao banheiro, tinha que trocar de roupa, banhá-la, etc
porque ela não podia mais se mexer.
O marido começou a chorar e o médico disse:
- Não chore. Eu tava de sacanagem homem! Ela já morreu!

Uma mulher fez plástica de tudo: nariz, pescoço, mãos, pele, facial, etc

No pós operatório o cirurgião pergunta
- E aí Sra? Quer mais?
- Sim. Gostaria de ter os olhos maiores e mais expressivos.
- Nada é mais fácil que isso, minha senhora.
Enfermeira: traga a conta por favor.

O cirurgião e o pós-operado:

- Doutor, eu entendo o senhor estar vestido branco, mas porque tanta luz?
- Meu filho, eu sou São Pedro ...

O cirurgião e o pós-operado:
- Doutor, eu entendo o senhor estar vestido branco, mas porque tanta luz?
- Meu filho, eu sou São Pedro.

-Doutor o que eu tenho é grave?

- Não se preocupe meu amigo.
 Qualquer dúvida vamos esclarecer na autópsia.
Para rir um pouquinho...
Autor: Prosperidade | Publicado: 2012-04-10T04:36:00-07:00

Para rir um pouquinho...

01. QUEM TEM A MULHER MAIS BURRA?

Um alemão, um inglês e um português competiam para saber quem tinha a mulher mais burra.
O inglês começou:
- É a minha. Ela comprou uma bicicleta com 18 marchas, muito cara e nem sabe andar de bicicleta.
E o Alemão:
- Isso não é nada. A minha mulher mandou construir uma piscina no quintal de casa e nem sabe nadar.
O português dá uma gargalhada e diz:
- Pois a minha mulher é muito mais burra. Ela vai passar o Carnaval em Salvador, comprou uma caixa de camisinhas e nem pinto ela tem.

02. GALINHA PRODÍGIO

Uma galinha põe um ovo de meio quilo!!!
Jornais, televisão, repórteres... Todos atrás da galinha!
- Como conseguiu esta façanha, Sra. Galinha?
- Segredo de família...
- E os planos para o futuro?
- Botar um ovo de um quilo!
As atenções se voltam para o galo...
- Como conseguiram tal façanha, Sr. Galo?
- Segredo de família...
- E os planos para o futuro?
- Partir a cara do avestruz!!!

03. SEXO ANTES DO CASAMENTO

Os noivos reúnem-se com o padre.
O padre pergunta:
- O que pensam de sexo antes do casamento?
Responde o noivo:
- Desde que não atrase a cerimônia, por mim tudo bem...

04. PENSANDO EM CASAR

- Querida, convidei um amigo para vir jantar hoje conosco.
- O quê? Ficou louco? A casa está uma bagunça, eu não fui às compras, a louça está suja e eu não estou com disposição para cozinhar algo especial.
- Eu sei.
- Então por que você o convidou?
- Porque o pobre coitado está pensando em casar.

05. DIVÓRCIO DE VELHINHOS

Um casal de velhinhos vai ao escritório de um advogado para que seja preparado o divórcio. O advogado, vendo-os assim tão velhinhos, pergunta por que eles farão isso nessa idade tão avançada.
Determinada ao divórcio a velhinha diz:
- Veja doutor, é que ele tem, com muitos esforços, uma única ereção no ano e...
O velhinho super nervoso a interrompe dizendo:
- E ela pretende que eu a desperdice logo com ela.

07. CURRÍCULO PRETENSIOSO

O cara envia um currículo para uma empresa.
Pedia R$ 15 mil reais de salário, mais um carro, um apartamento e 10 salários extras por ano.
Uma semana depois foi chamado pela empresa.
O entrevistador lhe disse:
- Estudamos seu currículo e vamos lhe dar R$ 20 mil reais de salário, um apartamento de 4 quartos, um carro 0Km e, não 10, mas 18 salários extras durante o ano.
Abismado, o candidato falou:
- Você está brincando...!!!!???
- Sim, estou. Mas foi você quem começou!!!...

08. DÚVIDA DE LOIRA

Uma loira pergunta a outra:
- Você acha que há problema se tomar a pílula com diarréia?
A outra, 'ainda mais loira', responde:
- Acho que não.
- Mas por que é que não toma com água???

10. IMPRESSÕES DE SOLDADOS

Dois soldados trocam impressões:
- Então, por que você se alistou?
- Porque sou solteiro e gosto de guerra. E você?
- Porque sou casado e gosto de paz.
Tatuagem na senhora casada
Autor: Prosperidade | Publicado: 2012-02-27T09:37:00-08:00

Tatuagem na senhora casada

Astúcia de uma Mulher Casada...!
Uma senhora muito bonita procura um tatuador e pede-lhe:
- Faça-me na minha virilha esquerda um lindo
coelhinho de Páscoa.
O tatuador trabalhou e fez um perfeito coelhinho,
que ela adorou.
- Agora, faça-me um Papai Noel com o seu saco de
presentes na minha virilha direita.
O tatuador trabalhou e fez um lindo trabalho, que
ela aprovou incondicionalmente.
Ela perguntou quanto era, pagou e, quando ia sair, o
tatuador perguntou:
- Minha senhora, o seu pedido para mim foi inédito e
isso deixou-me muito curioso. Por favor, diga-me, por que um coelho de
Páscoa numa virilha e um Papai Noel na outra?
Ela respondeu:
- É para eu calar a boca do meu marido, que está
sempre dizendo que lá em casa não há nada de bom para comer entre a
Páscoa e o Natal...!
Piadas de Padres
Autor: Prosperidade | Publicado: 2012-02-13T14:16:00-08:00

AS COISAS TEM QUE SER BEM EXPLICADAS

Meu filho, quais são os seus pecados?

- Padre, eu comunguei há três anos.

- Sim, meu filho, e quais são seus pecados?

- Eu comunguei há três anos.

- Tudo bem, meu filho, eu sei que você comungou há três anos. Isso não é pecado! Conte-me os seus verdadeiros pecados...

- Padre, vou lhe contar bem explicadinho, que o senhor num tá intendendo:

EU - COMO - UM - GAY - HÁ - TRÊS - ANOS !
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O japonês era meio tímido e levou a namorada pro cinema.

Então ela teve de tomar a iniciativa, com todo jeitinho. Devagarinho, ela foi enfiando a mão pela braguilha a dentro e nada, aquela dificuldade.
De repente, o japonês diz: - Ta duro, no?
E ela: - É, ta duro de achar.
Cara ou Coroa ? MUITO BOA
Autor: Prosperidade | Publicado: 2011-11-09T04:35:00-08:00

 Cara ou Coroa ? MUITO BOA

 O cara, madurão, na faixa dos 60 anos de idade, sai com aquela gata
escultural de 25 anos. Ele a leva a um restaurante 5 estrelas, depois
 dão uma esticada numa danceteria (também de 1ª linha) e acabam no
 melhor motel da cidade, suíte duplex com piscina, hidro e solarium.
 Ele, é claro, já tinha a presenteado com um
 lindo anel de ouro com diamantes, além daquele maravilhoso vestido de grife...
 Após transarem, enquanto ele dava um tapa no seu whisky 12
 anos, meditando sobre se tudo aquilo havia valido a pena, eis que ela
 pergunta:
 - Benzinho, você me acha cara?
 Ele responde na hora:
Meu amor, na minha idade não tem jeito: ou é cara ou é
 coroa.
Autor: Prosperidade | Publicado: 2012-06-19T16:14:00-07:00

"MEXA COM QUEM TÁ QUIETO"...!!!!!Na fila do ônibus estava uma senhora e todos seus 10 filhos.Junto deles estava um senhor de meia idade, com uma perna de pau.O ônibus chegou, a criançada entrou primeiro e ocupou todos os bancos vazios.O senhor e a senhora entraram e ficaram de pé.Na arrancada do ônibus, o senhor da perna de pau com visível dificuldade, desequilibrou-se para trás, e o barulho foi inconfundível:TOC... TOC... TOC... TOC...Quando o ônibus freou, a mesma coisa aconteceu, agora para frente:TOC... TOC... TOC... TOC...Na arrancada, novamente:TOC... TOC... TOC... TOC......E assim foi, por várias vezes.Num determinado momento, já incomodada com o barulho e, ao mesmo tempo, tentando ser gentil,a mãe das 10 crianças disse ao perneta:- Perdão, mas eu gostaria de fazer uma sugestão ao senhor...Por que o senhor não coloca uma borrachinha na ponta do pau? Com certeza vai diminuir o barulhoe incomodar menos a todos.Imediatamente, o perneta respondeu:- Agradeço a sugestão, mas há alguns anos atrás, se a senhora também tivesse colocadouma borrachinha na ponta do pau do seu marido, todos nós estaríamos sentados, numa boa!!!!MINISTERIO DA SAÚDE ADVERTE:"USE BORRACHINHA"
Só ele poderá dizer!!!!!!!!
Autor: Prosperidade | Publicado: 2011-11-09T04:39:00-08:00

O que é pior???

Recentemente, um homem foi ao Hospital para remover a sua aliança de

casamento.

Detalhe: sua amante, que não sabia que ele era casado, achou o anel no

bolso da calça e, furiosa, colocou-o no seu pênis enquanto ele dormia.

A partir disso, ele não sabe o que foi pior:

1 - a amante descobrir que ele era casado,

2 - explicar à esposa como foi que a aliança foi parar ali ...ou...

3 - todo mundo ficar sabendo que seu pênis coube na aliança !!!!!!!
Tava indo tão bem.......
Autor: Prosperidade | Publicado: 2011-11-09T04:05:00-08:00

Tava indo tão bem....... rs,rs,rs

Um ventríloquo estava fazendo um show num bar de uma cidade do interior.
Estava exibindo o seu repertório habitual sobre a burrice das loiras, quando uma
loiraça sentada na quarta mesa se levantou e disse:
- Já ouvi o suficiente das suas piadas denegrindo as loiras, seu idiota. O que é
que o faz pensar que pode estereotipar as mulheres dessa maneira? O que é que
tem a ver os atributos físicos de uma pessoa com o seu valor como ser humano?
São homens como você que impedem que mulheres como eu sejam respeitadas no
trabalho e na comunidade, o que nos impede de alcançar o pleno potencial como
pessoa. Por sua causa e por causa das pessoas da sua laia perpetua-se a
discriminação não só contra as loiras, mas contra as mulheres em geral...tudo
em nome do humor!
Confuso, o ventríloquo começou a pedir desculpas, e a loira diz:
- O senhor não se meta! Estou falando com esse rapazinho que está sentado no seu colo!
Diz um médico para outro:
Autor: Prosperidade | Publicado: 2011-11-09T04:12:00-08:00

Diz um médico para outro:

- Esse paciente deve ser operado imediatamente.
- O que ele tem?
- Dinheiro.

O paciente está deitado na cama, em sua volta está o seu médico,

advogado, esposa e filhos.
Todos eles esperam pelo último suspiro, quando de repente, o paciente
senta, olha em volta e diz:
"Assassinos, ladrões, ingratos, canalhas”.
Volta a deitar-se na cama e então o médico, confuso diz:
Eu acho que ele está melhorando.
- Por que você diz isso doutor? Pergunta a esposa.
"Porque ele nos reconheceu a todos”
MUSSE LIGHT DE UVA
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-09-22T13:52:00-07:00

INGREDIENTES
1 pacote de gelatina de uva diet
1/2 litro de suco de uva (500 ml)
1 lata de creme de leite light
6 claras batidas em neve
1 colher (sopa) maisena
1 colher (sopa) adoçante

MODO DE PREPARO
Dissolva a gelatina em 1/2 xícara de suco de uva aquecido.
Adicione 1/2 xícara do suco e acrescente o creme de leite. Acrescente as claras em neve. Coloque em uma fôrma com buraco no meio (forma molhada) e leve para gelar. Faça uma calda com o restante do suco, a maisena e o adoçante. Desenforme o musse e coloque a calda por cima.
Decore com uva.
MOUSSE DE CHOCOLATE INCRÍVEL E SAUDÁVEL
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-09-10T14:48:00-07:00

INGREDIENTES:

•2 abacates maduros médios

•6 colheres de sopa de açúcar mascavo ou demerara (ou adoce
a gosto)

•1/2 xícara de mel

•1 xícara de cacau em pó 100% ou 85%

•2 colheres de sopa de óleo de coco

COMO FAZER

Corte e descasque o abacate e coloque no liquidificador.
Após bater por inteiro, adicione todos os ingredientes. Bata bem até ficar com
a consistência desejada.

Uma opção de sobremesa incrível,  saudável, e mesmo feito com abacate, não tem
o gosto da fruta. 
BOLO DE BACALHAU INTEGRAL
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-09-29T07:47:00-07:00

                        

INGREDIENTES

500 gramas de bacalhau dessalgado cozido
4 xícaras de farinha de trigo integral orgânica
430 ml de azeite de oliva
400 g de cebola ralada
2 colheres de sopa de fermento em pó
4 colheres de sopa de salsa natural
4 uni. de tomate maduro limpo 
4 xic. de leite desnatado
8 ovos médios
60 g. de azeitona verde fatiada light

MODO DE PREPARO

Preaqueça o forno a 180°C. Caso o bacalhau não seja dessalgado, de véspera deixe o bacalhau de molho dentro da geladeira, troque no mínimo 3 vezes a água, escorra. Desfie o bacalhau e reserve. Numa frigideira antiaderente com 2 colheres de sopa de azeite doure a cebola, o alho cortado fino, depois acrescente o bacalhau e deixe por 3 minutos. Deixe esfriar, reserve. Num recipiente bata os ovos com um batedor manual, junte os outros ingredientes (menos o bacalhau e a salsa) misturando bem. Acrescente o bacalhau e a salsa, mexa delicadamente. Coloque a massa em uma forma de tamanho grande untada e enfarinhada. Leve o bolo ao forno por 40 minutos, faça o teste do palito. 

Rendem 20 porções.
SALADA SECA-BARRIGA
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-09-10T06:49:00-07:00

INGREDIENTES
1/2 BETERRABA COZIDA E FATIADA
1/2 PEPINO PEQUENO FATIADO
 1 CENOURA PEQUENA RALADA
3 RAMOS DE AGRIÃO PICADO
1/4 DE ABACATE FATIADO
2 COLHERES (SOPA) DE IOGURTE NATURAL
1 RAMO DE MANJERICÃO FRESCO
1 COLHER (CHÁ) DE AZEITE EXTRAVIRGEM
LIMÃO E GOTAS DE MOLHO DE SOJA

MODO DE PREPARO
EM UMA TRAVESSA COLOQUE A BETERRABA, O PEPINO, A CENOURA, O AGRIÃO E O ABACATE. TEMPERE COM O IOGURTE NATURAL BATIDO COM O MANJERICÃO FRESCO, O AZEITE EXTRAVIRGEM, O LIMÃO E AS GOTAS DE MOLHO DE SOJA. SE DESEJAR, ACRESCENTE FLOCOS DE ALHO DESIDRATADO.
PODE SER ACOMPANHADO DE 1 TORRADA INTEGRAL.
SALADA DE GRÃO-DE-BICO COM FRANGO
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-10-07T19:08:00-07:00

                            

INGREDIENTES:

•3 xícaras de chá de folhas verdes mistas
•1/2 xícara de grão-de-bico lavado, escorrido e cozido
•1/2 xícara de peito de frango cozido, cortado em cubinhos
•1/2 xícara de pimentão vermelho, cortado em pedaços
•1 colher de chá de linhaça moída

PARA O MOLHO:

•1/2 colher de sopa de molho ranch light

MODO DE PREPARO:

Misture todos os ingredientes, exceto o molho, e mantenha na geladeira até a hora de servir.
VITAMINA NOTURNA
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-10-07T18:46:00-07:00

                           

INGREDIENTES:

•2 colheres de sopa de iogurte natural light
•1 xícara de aveia dissolvida em água e cozida no micro-ondas
•2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
•1 xícara de leite desnatado
•2 colheres de sopa de whey
•6 cubos de gelo

MODO DE PREPARO:

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Uma delícia!
WRAP DE FRANGO COM RICOTA
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-10-01T10:00:00-07:00

                         

INGREDIENTES:

•1 filé médio de frango grelhado

•2 colheres de sopa cheias de cenoura crua ralada

•2 uni. de wrap 10 light

•2 colheres de sopa de de creme de ricota light

•2 folhas médias de alface americana crua

MODO DE PREPARO:

Pique o frango em cubos pequenos. Logo em seguida, misture o creme de ricota com a cenoura ralada e o frango. Coloque o recheio sobre o rap 10 e acrescente as folhas de alface, por último. Dobre as laterais e enrole. Leve ao forno, até ficar dourado. Corte ao meio e sirva logo em seguida.
Chá de Abacaxi
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-09-07T13:32:00-07:00

 

INGREDIENTES:
•Casca de 1 abacaxi
•1 litro de água
•6 folhas de hortelã
•1 pau de canela
•Açúcar ou adoçante a gosto

MODO DE PREPARAR:
Primeiramente ferva a casca do abacaxi n água durante cerca de dez minutos.Logo a seguir, apague o fogo e adicione as folhas de hortelã para realçar o sabor.Tampe o recipiente e deixe descansar por mais de cinco minutos.Depois é só coar a infusão e adoçar a gosto, mexendo com a canela em pau.

Beba o chá para relaxar e se aquecer à noite.
BOLO DE MANDIOCA SEM GLÚTEN
Autor: Simone Baldin | Publicado: 2015-09-28T19:41:00-07:00

           
Aqui vai uma receitinha não tão light quanto estamos acostumados, mas para dar uma ajudinha, é um bolo de mandioca SEM GLÚTEN, isso mesmo, sem glúten. Vamos experimentar?

Ingredientes:
– 1 xícara de chá de açúcar ou adoçante para forno e fogão

– 1 xícara de chá de margarina light– 1 kg de mandioca descascada e ralada– 1 xícara de chá de leite de coco– ½ colher de chá de fermento em pó- 5 ovos

Modo de Preparo:Em uma batedeira, coloque a margarina, o açúcar e bata até que fique uma mistura cremosa, Depois, adicione os ovos e bata mais um pouco. Depois, acrescente a mandioca e misture com uma espátula. Agora, acrescente o leite de coco e o fermento.Coloque o forno para pré-aquecer a 200°C, enquanto isso, unte uma forma com margarina e um pouco de farinha e despeje a massa da receita do bolo de mandioca sem glúten. Leve ao forno por mais ou menos 30 minutos.