Autor: Vânia Mara | Publicado: 2012-03-29T02:44:00-07:00



Nossa, minha semana está sendo &nbsp;MARA , estou fechando bons negócios, graças a Deus. Organizando a casa diariamente, isso me deixa muito feliz, e no fim de semana a faxineira vem e faz o serviço mais pesado.


Em relação a dieta tenho saído bem da linha, preciso emagrecer mais uns 5 quilinhos e tá osso, pois estou numa fase de zona de conforto e sair dela é que é difícil.


Comprei dois vestidos lidinhos e ficaram perfeitos em mim, quando for usá-los irei postar as fotos.


Aí vai mais algumas dicas que amo:



061 - EXPERIMENTAR UM NOVO SABOR.&nbsp;

063 - CALIBRAR OS PNEUS! Ok, muita gente já faz isso para poupar combustível. Vale saber que um carro 1.0 que anda 1,5 mil km por mês emitirá, a cada ano, 162 kg de CO2 a mais que o mesmo carro com pneus calibrados. Então, não se esqueça disso.

064 - FAZER UM CHECK-UP!&nbsp;
065 - REUTILIZAR A ÁGUA DA MÁQUINA DE LAVAR. Reserve a água do enxágüe para limpar a garagem ou o quintal.&nbsp;

066 - DOIS EM UM é quando a gente dá um presente e ainda valoriza o trabalho artesanal.&nbsp;

068 - MENTALIZAR SEMPRE O MELHOR.&nbsp;

069 - FUGIR DA CIDADE E PASSAR UM DIA NA PRAIA. Ou fugir da praia e passar um dia na cidade. O que vale é quebrar a rotina, fazer coisas novas.&nbsp;
070 - VALORIZAR A DIVERSIDADE HUMANA. Lembre que respeitar não implica concordar. Compreenda que as outras pessoas também querem ser felizes a sua própria maneira. Manifeste seu afeto e respeite suas necessidades, orienta Jorge Mello, do Instituto Brasil Simples.&nbsp;
071 - CEDER A UM DESEJO mesmo que seja comprar a bolsa que há algum tempo você vem namorando na vitrine.&nbsp;
072 - PEDIR DESCULPAS.&nbsp;

073 - TOMAR UMA SOPA com os amigos e jogar muita conversa fora.&nbsp;

074 - PRATICAR A COMPETIÇÃO SAUDÁVEL. Observar o sucesso do outro pode nos dar pistas do que falta em nós e, dessa maneira, contribuir bastante para o crescimento pessoal.&nbsp;

075 - RECEBER UMA MASSAGEM!&nbsp;
076 - DOAR O QUE A GENTE NÃO QUER MAIS. “É preciso começar a trilhar o caminho inverso de um dos pilares do consumo desnecessário: o descarte de produtos”, diz Mattar.&nbsp;

077 - IR À FEIRA e perceber as diferentes cores e aromas dos alimentos.&nbsp;
078 - CANTAR para espantar todos os males.&nbsp;

079 - ECONOMIZAR PAPEL é muito fácil. Evite imprimir arquivos desnecessários e use os dois lados da folha. Além de evitar a emissão de resíduos e a derrubada de árvores, essa atitude economiza água. Para produzir 1 kg de papel, são necessários 540 litros do líquido.&nbsp;
080 - VESTIR-SE COM UMA COR ALEGRE.&nbsp;


081 - DAR PASSAGEM NO TRÂNSITO é sempre uma forma de exercitar a gentileza.&nbsp;

082 - USAR LÂMPADAS FLUORESCENTES. Elas usam 65% menos energia que as regulares e duram até dez vezes mais. Valem o investimento.&nbsp;
083 - CONVERTER UMA HORA DE ESPERA EM MOMENTO DE ATIVIDADE. Se tem que esperar o resultado de um exame, a filha sair da aula de tênis etc., ande.&nbsp;

084 - APRENDER A TOCAR UM INSTRUMENTO. Quem disse que já passou da hora?

085 - DAR CONFORTO PARA SEUS PÉS.&nbsp;

086 - COMPRAR ALIMENTOS IN NATURA. O processo de industrialização exige muita água, energia e transporte. Os itens são levados do campo até centrais de abastecimento e de lá até as fábricas. De pois até as lojas e, por fim, transportados até a casa do consumidor.&nbsp;
087 - SORRIR. No livro Sun Tzu para o Sucesso, o consultor americano Gerald Michaelson diz: “Sorria, seja prestativo e bem- humorado. Se conseguirmos nos tornar um ouvinte que melhora a autoestima dos outros, as pessoas vão naturalmente nos procurar e depositarão confiança em nós”.&nbsp;

088 - ANDAR POR AÍ FOTOGRAFANDO TUUUUUUDO. Isso ajuda a perceber outros ângulos e novas formas de olhar.&nbsp;

089 - LIGAR O SOM e ouvir os sucessos que marcaram sua vida. Quem sabe você até descobre sua própria trilha sonora.&nbsp;

090 - DESLIGAR O DESPERTADOR E DORMIR À VONTADE.&nbsp;

091 - ADOTAR UMA CANECA. Copos de plástico gastam energia para serem produzidos e demoram anos para decompor.&nbsp;

092 - VIVA A ECOBAG! Levar sua própria sacola de compras ao supermercado é moderno. Em São Paulo, os saquinhos plásticos ocupam 20% do volume de um lixão.&nbsp;

093 - CAFÉ FEITO NA HORA é sempre uma boa idéia. Ainda mais se acompanhado de petit-fours e uma louça bonita.&nbsp;

094 - RECICLAR SEU LIXO!&nbsp;

095 - ALONGAR-SE.&nbsp;

096 - CONSUMIR UMA CASTANHA-DO-PARÁ POR DIA. Porque protege contra o envelhecimento precoce e as doenças cardíacas e equilibra o hormônio tireoi diano. Resultado: você ganha disposição.&nbsp;
097 - DIZER “EU TE AMO”.&nbsp;
098 - ORIGAMIS, BORDADOS, TRICÔS. Fazer um trabalho manual é como terapia.&nbsp;

099 - BRINCAR COM AS CRIANÇAS. Essa alegria amolece até o coração mais duro.&nbsp;

100 - POR FIM, NADA DE RADICALISMO. O importante é ter consciência das coisas que se faz para você mesmo, para os outros e para o planeta.&nbsp;



fonte:&nbsp;http://www.orkut.com/Main#Main$CommMsgs?tid=5543581582541109520&amp;cm m=24298554&amp;hl=pt-BR&nbsp;