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Cariri Fashion And Beauty News - Notícias Rápidas da Semana no Cariri
Autor: Belas E Belos Do Cariri | Publicado: 2011-06-22T19:08:00-03:00

Olá pessoal!Trago para vocês hoje as últimas novidades do mundo da moda na região do Cariri:Em primeiro lugar faço um Release sobre a final do Concurso da Garota Expocrato 2011 que acontecerá Sexta-Feira Dia 01 De Julho no Crato Tênis Clube e como já é de costume marca o início das férias do Crato, Além da Escolha da Gata que irá representar a maior feira agropecuária do Ceará, a Festa ainda vai contar com os shows de Leonardo de Luna E Forró Sacode. Será Imperdível e o Belas E Belos do Cariri vai fazer a cobertura oficial da festa!Ainda sobre o Concurso da Garota Expocrato 2011, Nesta última quinta-feira 16/06 aconteceu o ensaio oficial das 14 meninas que irá para o site e servirá para a votação popular.Em Breve Trarei para vocês as fotos Oficiais das 14 candidatas!

Estão acontecendo na praça de eventos do Cariri Shopping em Juazeiro do Norte as inscrições para a seletiva Elite Model, é o Elite Model Look 2011, como o próprio nome já diz será uma pequena "olhada" nas meninas da região do Cariri que sonham em se tornar uma Modelo Profissional, As inscrições começaram Dia 09 deste mês e vão até Segunda (27/06),O Belas E Belos conseguiu informações de que desta seleção irá ser realizado um desfile com as últimas candidatas para assim ter a escolha da felizarda!Podem se inscrever meninas de 14 a 22 anos, para isso é necessário levar 1 kg de alimento não-perecível e 02 fotos de corpo e de rosto/Close. Vale lembrar também que as meninas devem ter altura mínima de 1,72m a 1,82m. Maiores informações na Loja Hering no Cariri Shopping que está à frente na realização do concurso. Boa Sorte A todas que participarem!Imaginem só, ter uma modelo do Cariri representando a região no São Paulo Fashion Week?
 Até a Próxima!!
Ao Amor
Autor: marcinha | Publicado: 2011-05-05T17:22:00-07:00

A festa;
O telefonema;
O diálogo;
O drink;
A decisão;
O beijo;
O toque;
A emoção;
O gesto;
O olhar;
A aproximação;
O cuidado;
O carinho;
A atenção;
O querer;
O poder;
A sedução;
O envolvimento;
O Calor;
A paixão;
O sentimento;
O medo;
A indecisão;
O Companheirismo;
O alvo;
Ao coração.

Querer você é tudo, nada é não ter a quem amar, se eu cheguei ao sentimento que tenho hoje, foi porque foi essencial à minha vida.
Não consigo ver meus dias sem você ao meu lado, não diga que você pode não significar nada para mim, pois não é mais um em minha vida, você é sim a única pessoa que está em minha memória.
Não minta, não sinta medo, viva o hoje sem pensar em dias imprescindíveis.
Não chore, não vá embora, não me abandone.
Abrace-me e esqueça tudo, te sinto tatuado em meu corpo.
Resolução é o que devemos ter, não podemos fugir de um sentimento lindo.
Se todos fugissem do amor, seríamos feito à base de pedras e não de carne.
É errando, que aprendemos o que é a realidade da vida, pois sabemos que tudo não é fantasia, que tudo pode acabar um dia.
Mas se pensarmos no amanhã nunca veremos o hoje.

Não quero chorar por não viver um sentimento sincero, se chorar que seja por viver e acreditar que poderia dar certo.

Márcia Rodrigues.
Só você tem a chave
Autor: marcinha | Publicado: 2011-06-17T18:08:00-07:00

E o seu amor em mim é muito mais forte do que eu pude imaginar oohh!
Eu não vou mais me acostumar sem você aqui...
Você é minha inspiração, conquistou o meu coração...
E você vai estar bem junto a mim, mesmo se distante você for...
Não há o que fará o nosso desejo acabar, meu amor nem um sonho de verão é mais lindo que a nossa paixão.
Seu calor, o seu toque, seu jeito de me prender.
O meu corpo é todo seu, meus pensamentos uma prisão.
E só você tem a chave em suas mãos.
Con todo mi amor y cariño, te quiero mucho!
 Márcia Oliveira.
Somos melhores
Autor: marcinha | Publicado: 2012-05-10T11:51:00-07:00

Melhores ao ponto de sorrirmos na dor...
Melhores,choramos na Alegria...
Melhores,sabemos sermos humanos...
Melhores,não desistimos na primeira topada...
Melhores,somos honestos,em um País cheio de corrupção...
Melhores,fazemos milagres com pouco dinheiro...
Melhores,temos sempre o amor no coração...
Melhores,podemos dormir com consciência tranquila...
Melhores,pois temos uma família que nos ama...
Melhores, amigos são poucos, mas são de qualidades...
Melhores,estamos onde muitas pessoas gostariam de estar...
Melhores,somos livres...
Melhores,não temos tudo,mas damos valor a tudo o que temos.

Márcia Oliveira.
Para uma canceriana
Autor: marcinha | Publicado: 2011-06-17T20:30:00-07:00

Ela é diferente, amorosa, graciosa, inteligente.
Gosta de ser livre, mas adora prender, ama as coisas simples, mas não se engane ela não é tola.
Não é de falar muito, pois é apta em suas atitudes, tem sempre a palavra certa, porém em relação a si mesma não sabe o que fazer.
Sabe cultivar suas amizades pois é de poucos amigos, adora ficar a sós entre dois, gosta de romance, mas não se apegue, pois ela é fatal.
Demora a se envolver de verdade com uma pessoa, mas quando acontece é de corpo e alma.
Olha o mar e as ondas a acalmam quando se sente estressada ou triste, gosta do escuro, porém detesta ficar sozinha.
Fica irritada quando a chamam de criança, ou ao menos sua voz doce faz transparecer isso.
Ela não faz sexo, faz sempre amor, e o corpo a aproxima muito da pessoa que a conquista.
Não precisa presenteá-la com flores, mas se cantar uma canção pra ela, ou escrever uma poesia é como uma prova de amor.
É sensível,determinada, e tudo que sempre sonhou é ser uma mulher amada.
Dinheiro não a compra, então não basta ir ao shopping e tentar convence-la de tal coisa, mas jogue ela num jardim cercado com rosas vermelhas, flores azuis, girassóis, dance com ela na chuva e a beije como se fosse o último dia de sua vida.
O lugar preferido dela quando está tentando fugir é um lugar distante em cima de uma montanha, com uma lareira bem aquecida,ela foge do mundo e vai pra lá, ao menos em seus pensamentos.
Ela sabe seu poder de sedução e pode ter quem quiser, mas ela só quer uma pessoa ao seu lado.
Menina sonhadora, acredita sempre que o amor nunca se acabará.
E tem melhor do que sonhar?
Afinal mais vale sonhar do que viver presa à ilusão da realidade.

Márcia Rodrigues.
Música e Arte
Autor: marcinha | Publicado: 2011-07-01T04:38:00-07:00

Música é um jogo de mistérios, descobertas, emoções;
Arte é viver com criatividade, intensidade, expressar e sentir;
Sentir que a vida é bela, mas não cruzar os braços, e atingir os corações;
É estar em meio à guerra, se se livrar de turbilhões.

Música é amor, alegria, sonhos, mundos inimagináveis;
Arte de musicar, de dançar, conquistar, atrair, se tornar inesquecível;
Música é arte, alegrar faz parte, coisas inexplicáveis;
Mundo dos sonhos, e sonhos alcançáveis.

Na escola aprendemos como vivenciar os dois, um professor cultural;
Ele é assim de alma, por amar o que  faz, é simplesmente sensacional;
Vamos pegar o violão, tocar uma canção;
Desvendar estilos, conhecer culturas de um outro povo,outra nação;
Poder entender o mistério do olhar de um irmão.

Música e arte, sentimos dentro de nós;
Não importa como ou onde estamos;
Se acompanhados ou a sós;
Se amar é arte, amemos a música,conheçamos estilos;
E descobriremos que viver sem música e arte, não é viver;
Música e arte acalmam,nos faz renascer.

Márcia R. Oliveira
Distantes lembranças
Autor: marcinha | Publicado: 2011-06-15T18:56:00-07:00

Sei que não concluí com você tudo o que senti, e hoje seu coração dança com a música que você criou,só esqueceu de lançar!
Você é tão lindo, transmite coisas que jamais um outro ser pode pensar ou ousa em sentir.
Sua voz junto à minha parece uma só, que entonam  melodias com harmonias únicas e só nós sabemos.
Os seus poemas descrevem o que meu corpo tem sede de sentir, e o que sinto muito ultimamente é saudades, saudades de ouvir sua voz,saudades de trocar ideias tão criativas.
Sigo o meu caminho com ansiedade de saber qual vai ser o nosso destino, guardo muitas lembranças,distantes lembranças.
Penso que você já sofreu, e sofreu por alguém que não te mereceu.
Agora jogue tudo pro alto e siga seu coração, mesmo se for contra a razão...
Às vezes é mais fácil ser feliz com o coração,do que seguir a razão e não ser amado.

Márcia Rodrigues.
Repousar
Autor: marcinha | Publicado: 2011-09-06T16:43:00-07:00

Para onde eu corro se só você me faz repousar?
Onde olharei e não verei você?
Subirei até a mais alta montanha só para buscar uma estrela.
Enfrentarei meus medos ao seu lado, só para provar o quanto te amo.
Desafiarei os maiores perigos, pois não tenho medo da dor.
Com você eu consigo viver, sonhar, ser livre, acreditar.
É mesmo difícil confiar em tantas promessas e sempre pensamos que não vai ser real o que insistimos em dizer.
Ainda mais quando se confiou tudo em uma pessoa que pensava ser o grande amor da sua vida.
Mas descobrimos que palavras são falsas, e que gestos nem sempre são de carinho e afeto, enxergamos que pessoas que eram rudes conosco nos amaram do seu jeito, mas amaram.
Vemos que nem todas as pessoas de corpo e rosto perfeitos são por dentro sãs.
Amor, saudade, desejo ou paixão?
Só quero você perto de mim, seu aconchego, seu calor.
Não quero pensar, quero ter o seu amor.
Tão perto e distante
Autor: marcinha | Publicado: 2011-08-14T17:12:00-07:00

Como o reflexo da lua dentro do mar, tão perto de mim e impossível de alcançar.
Era um fim de noite,  você ligou e fez um convite que ia mudar minha vida.
Conversamos por um longo tempo, não queria sair aquela noite, estava com um sentimento complicado em minha vida.
O que era pra ter acontecido há uns três anos, aconteceu aquele dia. Me disse coisas de tirar o fôlego, sussurrou pra mim que, me observava há algum tempo.
Me pegou pelos cabelos logo abaixo perto do pescoço, e me deu beijos que sonhava desde que o vi pela primeira vez.
Lembro-me de cada vez que passava diante a mim eu tremia toda, sentia calor e frio,sensação de me perder.
Hoje quando o abraço eu me sinto segura, cada dia que se passa o quero mais, você simplesmente tem tudo o que preciso, calor, carinho, toque, o beijo, me compreende e me satisfaz.
Você não sabe o bem que me faz, tão perto e tão distante do seu amor...
Será que tenho que tocar o céu pra convencê-lo que a nossa química deu certo,que as noites de amor parecem não ter fim com você ao meu lado?
Toda vez que sonho contigo acordo com o coração em fogo,tenho que falar um segredo você desperta o meu lado avassalador,posso ficar insaciável por você inteiro a qualquer hora do dia.
Tudo o quero é te ter sempre por perto, e não perto e distante.
Quero ter o seu corpo junto ao meu,como se fossemos um só.
Não precisa mostrar ao mundo, mostre somente a mim que me quer.
Então serei sua mulher,como agora tenho sido árdua em paixão.
Arrebata meu corpo, me faz perder o chão.

Márcia Oliveira.
O Amor arrisca
Autor: marcinha | Publicado: 2012-05-07T17:29:00-07:00

Sempre ao meu lado e eu não o enxergava...
Chegou assim meio distraído, olhou em meus olhos, pensou que não ia dar em nada!
Gostava de ser livre, pois achava que o amor sempre batia à porta de outras pessoas...
Mas agora o amor arriscou, bateu em sua porta e mesmo se não abrisse, ele pularia a janela.

Márcia Oliveira.
Festa de Natal
Autor: Biblioteca Florbela | Publicado: 2011-12-11T11:26:00-08:00

A biblioteca Florbela Espanca realiza no dia 17/12/11 às 15:00 a festa de confraternização das crianças do bairro, com distribuição de brinquedos e alimentos. Compareça, participe !!!
Autor: Biblioteca Florbela | Publicado: 2011-03-03T18:00:00-08:00

Dia 09/04/2011 Bazar Comunitário ( Aceitamos doações para arrecadar fundos )e Bingo Comunitário ( Aceitamos eletrodomésticos, roupas, utensílios, brinquedos, etc.* Pessoas interessadas em fazer doações entrar em eletrodomésticos.
Convocação Reunião Administrativa
Autor: Biblioteca Florbela | Publicado: 2011-03-03T18:09:00-08:00

No dia 23/07/2011 Será realizada assembléia para eleição do novo corpo administrativa da instituição.As pessoas interessadas e capacitadas para o corpo de voluntariado entrar em contato e comparecer no local .Rua Deise , 69 - Parque Brasilia / Guarulhos -SPEntrar em contato pelo nº 2486-5518/2489-0189/9959-5760Precisamos de bibliotecarios, professores, artistas, etc ...
Autor: Biblioteca Florbela | Publicado: 2011-08-14T18:06:00-07:00

No dia 12/07/2011 a biblioteca florbela espanca recebeu a ilustre visita da primeira dama de guarulhos Lourdes Almeida, e tivemos a honra de almoçar junto com ela. Temos um passeio programado no lago dos patos com ela.
Autor: Biblioteca Florbela | Publicado: 2011-03-03T17:54:00-08:00

Quem tiver interesse em nós ajudar com o transporte para retirada dos alimentos. A comunidade ficará grata ...Tel 2486-5518    2489-0189 (Beth)raquelmay@msn.comQue Deus abençõe a todos ...
Autor: Biblioteca Florbela | Publicado: 2011-08-14T18:09:00-07:00

Inscrições para o bolsa família no dia 16/08 das 14:00 as 17:00 e dia 19/08/2011 das 09:00 as 13:00. Temos MOVA de Terça a Sexta das 19:00 as 21:30. Reforço escolar aos sabados das 14:00 as 15:30.
Norwich 1x0 Arsenal
Autor: Pablo Lopes | Publicado: 2012-10-21T12:15:00-02:00

A dois dias do aniversário de Arsene Wenger, o time do Norwich com Holt, lhe dá um belo presente de Grego, e o melhor ainda, presenteia sua torcida com a primeira vitória na Premier League dessa atual temporada e volta a derrotar um dos gigantes(Liverpool, Manchester United, Arsenal e Chelsea).

Holt deu um "presente" antecipado para Wenger

Pela oitava rodada da primeira divisão Inglesa, temporada 2012/13, o Norwich City recebeu o tradicional Arsenal, da cidade de Londres, para um jogo tido como fácil para eles, pois o time Canário vinha de duas goleadas sofridas e ainda estava sem vencer na competição. Muito bem, ESTAVA.

Holt "arromba" as redes adversárias
O jogo começa esquentado, e o time do Norwich foi quem fez o primeiro ataque, Pilk´s logo no 1' minuto emendou, mas a bola foi fora. Lukas Podolski dá  a resposta, em chute da esquerda, que também vai fora. E aos 20' após Tettey fuzilar e o goleiro Mannone contribuir, Holt que havia esperado, e a zaga deu condição, corre para a bola e toca-a rasteirinha, na direção contrária que o goleiro vinha, e ela entra, 1 a 0 para o Norwich City FC no Carrow Road. O Arsenal sentiu o gol e não ameaçava. Aos 23' Bradley Johnson toma o amarelo, após pegada em Santi. Aos 32' Giround chuta e Ruddy encaixa. O Arsenal até que tentava, mas o excelente posicionamento do Norwich sempre impedia, e aos 46' de primeiro tempo, Lee Probert encerra a primeira etapa.

Ruddy faz a festa após a vitória
Recomeça o jogo e o Arsenal naquela mesma cercagem, porém, sem objetividade. O Canário na dele, e saindo sempre quase que mortalmente. Hoolahan marca, porém o juiz dá impedimento e pune-o com amarelo, mesmo com ele alegando não ter ouvido o apito, num estádio em que a torcida está sempre gritando. Seguia o Arsenal tentando e o Canário muito atrás, por pouco nesse período do jogo não saiu gol. Numa dessas pressões tomadas, o Norwich armou um contra-ataque, Holt ficou na cara do gol, mas sem fôlego tentou uma cobertura que foi fora. Antes Bennett desperdiçou outra boa chance, ao equivoco de Hoolahan também. O Arsenal até que tentou um abafa nos minutos finais, mas o Norwich não mostrou nervosismo, controlava e tirava na boa as bolas, fora que Giround e cia perdiam várias chances boas. Após os 5' de acrescimos o Norwich voltou a comemorar mais uma grande vitória.

Veja aqui o gol desse jogo com nosso parceiro @Gols_da_Rodada_

O Norwich foi a campo com (4-5-1): Ruddy; Martin, Bassong, Turner, Garrido; Johnson, Pilkington, Hoolahan (Bennett, 90), E. Bennett (Snoodgrass, 79'), Tettey; Holt (Morisson, 90')
Jonhson, Hoolahan, Holt, Turner - █
Holt -

O Arsenal foi a campo com (4-3-3): Manone; Jenkinson, Mertsacker, Vermaelen, A. Santos; Arteta, Ramsey (Gnabry, 83'), Cazorla; Podolski (Chamberlain, 65'), Gervinho, Giroud

Na próxima rodada o Norwich vai em busca de mais uma vitória visitando o Aston Villa enquanto o Arsenal tentará reencontrar a vitória em um jogo de londrinos contra o QPR.

Texto reproduzido do parceiro @NorwichBrasil através do link http://www.ncfcbr.tv/2012/10/holt-da-um-presente-para-wenger-norwich.html
Vergonha!
Autor: Pedro Henrique | Publicado: 2012-10-28T16:00:00-02:00

Eu poderia gastar meu tempo escrevendo uma postagem detalhada, com tudo que ocorreu em um dos clássicos mais emocionantes do planeta, ressaltando a grande atuação de Mata, o bom início do United, porém, mais uma vez, para não perder o costume, o time de Sir Alex Ferguson precisou do apito para vencer. O Chelsea foi assaltado, mais uma vez e perdeu a primeira na Premier League. Duas expulsões vergonhosas, um gol com um impedimento escandaloso, só mesmo o apito pode nos vencer. Que o jogo fique marcado pelo que ele realmente foi. Uma vergonha!

Vejam os gols desse jogão aqui com nosso parceiro @Gols_da_rodada_

Só o apito pode nos parar.Keep the Blue Flag Flying High!
Autor: Beatriz Casanova | Publicado: 2011-06-04T07:00:00-07:00

Bom gente, me surgiu uma ideia, em todas as vezes que eu escrever aqui eu colocar uma foto sobre o assunto, sobre o que aconteceu.. sei la, o que vocês acham? Comentem. Beijos
@beatrizcasanova 
nerd
Autor: Beatriz Casanova | Publicado: 2011-04-28T12:32:00-07:00

Bom gente como eu sou uma menina nerd eu vou ir estudar um pouquinho, as vezes faz bem, daqui a pouco eu venho aqui denovo ;D
até porque estudar de  vez enquanto faz bem né? KK' (: 2beijos fui.
Olha eu ai Hahaha
Autor: Beatriz Casanova | Publicado: 2011-06-06T13:28:00-07:00

Gente coloquei um vídeo no youtube, ensinando fazer uma máquiagem básica http://www.youtube.com/watch?v=5-Ho-KtJNPg vejaaam. *O*
Prova.
Autor: Beatriz Casanova | Publicado: 2011-06-06T13:06:00-07:00

Essa semana é a semana de provas, a semana de dor de cabeça, dor no corpo e preocupação, Estudo a beça, entrei aqui só pra deixar essa foto, pra vocês verem como eu estou, Haha estudando pra português, aquele livro laranja com uma menina pulando, é :/ é muito triste, temos que ser alguem na vida, bom isso é o que todo mundo diz, já o que eu digo é assim: pra que estudar tanto se um dia a gente vai morre :/ essa dueu né, Hahahahaha é a vida ow, mais suave, vou lá estudar Beijooos!    @beatrizcasanova
dodói D:
Autor: Beatriz Casanova | Publicado: 2011-04-29T12:47:00-07:00

Gente hoje eu acordei pra ir pra escola mais cedo porque era rodízio do carro da minha mãe, quando eu acordei ela simplesmente disse ''Estou com dor de cabeça, vai de metro''   Nossa mano KKKK eu beleza né
mais meu , eu estava com muita dor de garganta, e muito resfriada. Na aula tinha que ir toda hora no banheiro pegar papel higiênico haha (: ok vou parar com os detalhes, mais eu estou muito dodói minha dor de garganta ainda está aqui comigo D:       detalhe fui durmir agora, não consegui, por causa do nariz #raiva 
RECURSOS ERGOGÊNICOS NOS ESPORTES
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2013-01-27T12:19:00-08:00

Os Recursos Ergogênicos
são definidos como possibilidades para uma melhor performance em atividades
físicas e ou ocupacionais.

De acordo com a
Medicina Esportiva estes Recursos Ergogênicos são divididos em três grupos: O
fisiológico, o nutricional, o farmacológico e o psicológico.

No funcionamento
fisiológico podemos citar o treinamento físico como sendo um recurso ergogênico
partindo de modificações orgânicas em seu dia a dia ou até mesmo em competições.
Na realidade todos os equipamentos de ponta geram uma melhor qualidade da
performance isto acaba contribuindo também na economia dos movimentos ritmados,
já a falta destes podem acarretar desequilíbrios onde poderão ocorrer dores,
lesões e um maior tempo para executar as técnicas propostas nas sessões de
treinos.

Já os alimentos são os
recursos ergogênicos que dão suportes aos atletas nos seus treinamentos. Em
geral atletas de ponta podem ser orientados a ingerir certos alimentos de
acordo com os ganhos e ou gastos de energia na fase dos treinos, desta forma
irão promover uma melhor performance. Na realidade muitos atletas de elite
fazem uso dos suplementos alimentares também. Dependendo do esporte as
utilizações podem chegar em 85% a 100%. A utilização destes produtos ainda não estão
totalmente comprovados na sua excelência em performances esportivas.

Outro recurso muito
utilizado é o farmacológico, estes por sua vez são fontes de problemas de saúde
e estão relacionados com o doping. Porém muitos atletas preferem atingir seus
objetivos as custas deste implemento. O que na realidade está ocorrendo no
mundo dos esportes é a não dissociação dos treinos periódicos com a utilização
de anabolizantes.

Outras fontes de
recursos ergonênicos que também podemos citar são:

A psicológica age na
motivação ou inibição do atleta. Na psicologia são empregadas as técnicas de
meditação, visualização, hipnose e música. Todas estas fontes podem ser
empregadas para tirar o estresse, aumentar a autoestima, relaxar e ampliar seu
nível de treinamento.

A massagem também
elimina a tensão muscular provocada pelas ações dos treinamentos intensos. Ela
pode ser utilizada antes e depois das sessões diárias de treino.

Treinamentos em equipes
também geram muita motivação e ampliam as metas atingidas em competições.

Grupos de torcidas para
atletas individuais também geram uma grande força na sua atuação motivacional
quando em competições importantes.

  
LAZER E ESPORTES
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2012-09-23T15:34:00-07:00

Em pesquisa realizada pelo jornal Folha de São Paulo mostrou que 7% dos entrevistados não gostam de nenhuma modalidade esportiva. E que 61% dos entrevistados afirmaram que não praticam nenhuma atividade esportiva.

Diante desta afirmação, como melhorar as atividades esportivas nos momentos de lazer para a população? Um motivo seria a pouca ênfase dada a política de lazer tanto das instituições públicas e privadas. Sendo que o lazer é direito do cidadão e um dever do Estado.

Outro fator seria a falta de equipamentos e locais específicos para melhorar a cultura do lazer.

Isto sem contar com as mídias que promovem as várias atividades esportivas, e o poder público não dá esta recíproca, tornando-se uma insatisfação para a população.

De que adianta assistir uma Olimpíada na televisão e gostar de uma modalidade esportiva, mas não poder praticá-la porque não há opções e locais na sua cidade.

Já a Educação Física Escolar é responsável por uma parcela na criação da cultura e lazer, no sentido de ampliar um gosto efetivo pelas atividades propostas, para que estes ensinamentos sejam incorporados nas vidas dos alunos e alunas de maneira autônoma e crítica.

O lazer tornou-se um Direito Universal do Homem em 1948 pela ONU, e em 1950 foi efetivamente declarado como fontes de estudos e pesquisas.

O lazer surgiu na relação do Homem com o trabalho nas Indústrias. Esta referência tornou-se necessária pelo fato de compensar as horas de trabalho e não-trabalho com as horas de descanso. Seria uma forma de recuperar as energias para a jornada seguinte de trabalho.

Com isto estes conceitos foram sendo incorporados não só no trabalho mas também na sociedade.

Já estudos alertam que muitas pessoas não entendem o valor do lazer e o associam de uma forma negativa, ou seja, coisa de desocupado ou mero passatempo. Têm outros que não aceitam este propósito porque trabalhar é mais importante do que descansar.

Na realidade o lazer não é somente uma ação física ou esportiva, atente-se também pela atitude do sujeito, ou seja, a satisfação provocada pela atividade em si.

Outro ponto importante é a forma que é utilizada a no tempo livre, onde devemos descartar todas as outras obrigações, familiares, sociais, religiosas e principalmente do trabalho.

Todos estes estudos não são somente reflexões, temos que entender que não é simples assim, pois ocorrem outras necessidades inseridas como: As condições de vida nas cidades, as doenças provenientes do estresse em nosso dia-a-dia, o sedentarismo, as horas de trabalho em excesso, a falta de condições econômicas para a cultura e lazer, o mito de que o lazer é somente para os jovens e que os mais velhos e os deficientes não precisam deste tempo e atitude.

Agora você sabe que o lazer é um direito adquirido pela sociedade e que não significa apenas um direito ao repouso, mas também uma ação solidária, política e reflexiva de tais posturas, onde devemos propor também soluções efetivas para todos.
TÊNIS DE MESA
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2013-02-20T07:55:00-08:00

A HISTÓRIA

O Tênis de mesa foi inventado na Inglaterra
no século XIX, e era uma imitação do Tênis de Campo sendo  praticado em uma mesa com ambiente fechado.
Já no Brasil surgiu em 1905 com os imigrantes ingleses.

O JOGO 
O Tênis de Mesa e o Pingue-Pongue possuem as regras semelhantes, sendo que o primeiro constitui-se em algo organizado e competitivo, e o segundo é um esporte  mais descontraído como brincadeira ou lazer.  

A MESA

A mesa
do jogo é retangular com 2,74 m de comprimento por 1,525 m de largura, e situa-se
em uma altura de 76 cm acima do piso.

A rede
deve estar suspensa por uma linha amarrada sobre a superfície da mesa com 15,25
cm de altura e afastados das linhas laterais em 15,25 cm.

A RAQUETE

A
raquete é uma lâmina de madeira usada para bater na bola, ela deve ser coberta por
uma simples borracha com uma espessura máxima de 2 mm, ou uma dupla borracha
com 4 mm no total em cores preto e vermelho fosco.

A BOLINHA

A
bolinha do jogo tem 40mm de diâmetro e pesa 2,7g. Já a sua qualidade é
identificada com 1, 2 e 3 estrelas em sua superfície. A bolinha de alta
qualidade tem 3 estrelas e são utilizadas em competições,  já a bolinha de menor qualidade pode ter de 1
a 2 estrelas e são utilizadas nos treinamentos. Elas devem ser de plástico
maleável na cor branca ou laranja fosca.

O PONTO

Quando o atleta não
devolve o saque do seu oponente.

O
atleta movimenta a mesa.

Quando
a bola bate na raquete sem a borracha.

Quando
a bola bate duas vezes no seu campo.

Se seu oponente
bater na bola duas vezes sucessivamente.

Se a
mão livre do seu oponente toque a superfície de jogo.

Se a
bola passar a linha de fundo ou lateral depois de ter sido sacada ou rebatida.

O SAQUE
O saque deve ser dado atrás da linha de fundo, ou numa extensão imaginária desta. E cada jogador tem o direito de sacar 2 vezes, mudando quando a soma dos pontos seja 2 ou seus múltiplos.

A OBSTRUÇÃO

Se a
bola tocar a rede será interrompido o lance para um novo saque, e será
ilimitado o número de toques na rede até que seja efetuado um bom saque.
Quando houver um erro na ordem, lado ou recebimento de um saque.

Se o
atleta não estiver preparado o lance será interrompido desde que não tenha
tentado rebater.
Quando há uma obstrução não será contado o ponto.

                                               O
SET

Um set
será vencido pelo atleta que primeiro completar 11 pontos, quando ambos
chegarem a empatar em 10 pontos o atleta que conquistar uma vantagem de 2
pontos vence o set.

         
VERÃO E QUALIDADE DE VIDA
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2015-01-05T08:37:00-08:00

O verão
chegou e nesta estação muitas pessoas procuram aproveitar o tempo livre para
fazer exercícios em academias ou ao ar livre. O clima com temperaturas mais
altas propiciam uma vida mais ativa neste período também.

Tudo
isto vale para aqueles que já estão em forma e também para os que buscam
equilibrar o seu corpo. Para os que estão fora de forma é aconselhado procurar
um médico antes de fazer os exercícios físicos e verificar como anda a sua
saúde.

Este é
um período de férias e muitas pessoas viajam. As pessoas sedentárias devem
evitar corridas, ciclismo e caminhadas em trilhas montanhosas, estas práticas
de aventuras podem ser dolorosas causando fadiga e mal estar.

Para
aqueles que estão acima do peso não devem inventar dietas, pois a alimentação é
importante para o funcionamento geral do seu organismo. Procure fazer uma
alimentação saudável durante um dia inteiro com pelo menos seis refeições.
Utilize o café da manhã, almoço e jantar como os principais e intercale as
outras pequenas refeições em lanches saudáveis e sempre beba muito líquido e
água natural. Outra dica importante para emagrecer é a diminuição dos açúcares
e gorduras. Prefira as frutas, legumes, saladas, grãos, nozes e ou castanhas.

Os
exercícios físicos são ideais e eficazes para manter o corpo saudável em
conjunto com alimentação.

Dependendo
das modalidades algumas capacidades físicas são aprimoradas dentre elas o seu
corpo pode ficar mais forte, resistente, flexível, veloz, ágil, e equilibrado. Os
exercícios físicos não podem mudar o seu corpo radicalmente neste período do
verão, pois são necessários alguns meses para as adaptações fisiológicas a
seguir: Nos tendões, músculos, articulações, sistemas cardiorespiratório e
cardiovascular, onde todas estas dependem de uma carga gradual e sem exageros.

Procure
uma ajuda inicial com um profissional de Educação Física, escolha a sua
atividade e comece a praticar com prazer e segurança.

Os
exercícios leves e moderados ajudam em muito o seu bem estar e o funcionamento
geral corporal, já os exercícios moderados promovem a perda de peso corporal
com gastos calóricos maiores.

Comece
hoje seu Projeto Verão e melhore a sua qualidade de vida.

    
ESTRESSE
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2012-10-20T16:37:00-07:00

O estresse na vida do Homem moderno é muito comum. A todo momento nós
estamos em apreensão de  uma realidade. A
visão e audição são os órgãos sensoriais mais afetados devido a tais estímulos
exteriores. Todas as vezes que recebemos estas descargas, e de acordo com que
sentimos naquele instante desencadeamos em nosso corpo físico alguns fenômenos
químicos, psíquicos e neurológicos.

Em contrapartida o estresse contínuo tende a manter o estado
fisiológico anormal devido a falta das condições de bem-estar.

Muitas atividades diárias, compromissos com o trabalho, família,
dificuldades com sentimentos pessoais e interpessoais, insatisfações de todos
os tipos provocam respostas no organismo que demandam um certo tempo para
assentar. Atente-se que estes estímulos podem ser agudos ou crônicos de acordo
com cada indivíduo. Se o estímulo for longo ou excessivo poderão ocorrer distúrbios
de personalidade e comportamento. Procurar ajuda é a melhor maneira quando não
temos o entendimento das coisas!  

Mas porque todas estas informações?

Apesar das muitas dificuldades na vida, existem também muitas
maneiras de se restaurar o nosso corpo físico e psíquico sem a ajuda de
remédios.

Por onde começar?

Bom se você está procurando mudar de estilo de vida então vai aqui
uma dica: Movimente seu corpo com atividades físicas. Elas vão te fornecer uma
força para restaurar as energias esgotadas de todos os problemas citados acima!

O nosso corpo é energia e por este motivo precisa ser ativado de
maneira que os músculos inicialmente promovam um desequilíbrio no nosso
metabolismo (homeostase). Ao promover este desequilíbrio interno, novas
energias se ligam quimicamente e promovem novos estímulos que por sua vez
produzem secreções hormonais em diversos locais de nosso corpo. Muito simples
mas também muito complexo, pois o nosso universo físico e mental é pouco
conhecido até hoje.

Os exercícios físicos deixam o corpo e a alma mais fortes, e em pouco
tempo podem eliminar o desanimo e encorajar as suas atividades cotidianas.

Até o sexo pode voltar com muita energia
e é capaz de melhorar o sistema de defesa do organismo contra doenças, reduzir
a concentração de gordura no corpo e aumentar a produção de endorfinas.  As endorfinas dão prazer e relaxam os nossos
sentidos. Então devemos ter cuidado com o nosso corpo, e desta forma tentar
ampliar a nossa consciência para o lado físico, emocional e espiritual também!  

  
A MELHOR IDADE
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2012-11-25T14:47:00-08:00

O envelhecimento para o ser humano é variável, já na idade
cronológica não é, ou seja, uma pessoa de 30 anos não é diferente de uma outra que tenha a mesma idade.

Contudo o ser humano na função biológica irá variar de
acordo com a genética, ai sim poderemos dizer que a idade biológica é variável.
Esta variabilidade pode ocorrer por diversas decorrências da vida, ou seja, os efeitos
fisiológicos menos equilibrados em situações de ataques a doenças (sintomas) ao corpo
físico podem ocorrer, outro fator que  existe também é uma predisposição a certas doenças que irão
posteriormente acelerar ou determinar tais patologias.
Diante desta constatação muitas vezes nos deparamos com pessoas com idade cronológica diferentes a uma dada idade biológica, ou seja, mais jovens ou mais envelhecidos.  

O corpo humano é um universo inesgotável, ao dizermos
que isto ou aquilo é bom, ou que exercícios físicos trarão a longevidade também
não procede. Lógico que se um indivíduo tem hábitos como a utilização
de drogas, e também ingerem alimentos não saudáveis durante um longo período, ou são expostos a ambientes prejudiciais a saúde podem provocar para si uma debilidade
física e mental. Fatalmente uma pessoa assim irá perder alguns anos de sua
vida. Outra idade que é diferenciada é a psicológica, esta se relaciona com as
manifestações da natureza humana, onde o estresse e a depressão também concorrem
para o envelhecimento.

No século passado os homens e as mulheres viviam menos
e se tornavam velhos aos 50 anos. Pesquisas mostram também que isto está
diferente hoje, e que tudo isto se deve a evolução da medicina e a nutrição
saudável.

Muitos homens e mulheres de 50 anos ativos hoje são
superiores fisicamente aos jovens de 20 anos que são sedentários.

Pessoas que se exercitam e são ativas tem boa chance
de viver melhor e com mais ânimo para atividades funcionais e sociais diárias.

Os indivíduos com a melhor idade perdem muito a função
muscular, a contração e o volume são diminuídos e ficam atrofiados.

De acordo com as funções motoras, podemos citar também outros efeitos secundários:
- Aumento da freqüência cardíaca e da pressão arterial.

- Perda da mobilidade devido a diminuição da massa magra
(músculos).

- As doenças mais freqüentes ao corpo inativo podem
aparecer: diabetes tipo II, osteoporose e varizes.

Então viva melhor quando a velhice chegar sendo uma
pessoa ativa, muitas doenças podem sumir e os remédios até podem ser diminuídos
de acordo com a sua evolução após iniciar os exercícios e adquirir hábitos saudáveis no
seu dia-a-dia. 
RÚGBI
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2013-09-05T15:37:00-07:00

O Rúgbi surgiu no início do século XIX na Inglaterra. Porém a prática do
esporte no país e na escola era o Football tradicional, este sim era o mais
popular e que se jogava com os pés.

Já a Escola de Rugby (Rugby School) em 1830 mudou esta tradição e utilizou
a corrida com a bola nas mãos. Tal mudança ocorreu pelo simples fato de que os
alunos gostavam de jogar assim.

Nos EUA o Futebol Americano é uma variação do Rúgbi Inglês de 1863.

Como todo esporte coletivo o objetivo principal é marcar o maior número
de gols.

Um ataque só é permitido com uma condução de bola em passes laterais e
ou para trás. Sendo que o atleta deverá correr com a bola na mão ou tentá-la
chutar para frente (ataque).

Os pontos são diferentes para as tentativas em gols (TRY).

Tentativa de 5 (cinco) pontos; a bola terá que tocar o chão após a
linha de fundo e mais 2 (dois) pontos em chute extra.

Chute a gol de 3 (três) pontos; tentativa válida só com a bola tocando
no chão antes de chutá-la.

Falta ou Penalty de 3 (três) pontos; após sofrer uma falta a equipe
pode optar pelo chute direto no local onde ocorreu a infração.

Os equipamentos utilizados são:

Chuteira; com travas altas.

Ombreiras; colete para os ombros com partes macias.

Boqueira; protetor dos dentes.

Capacete; para proteção do crânio e orelhas, a sua utilização não é
obrigatória.

A Bola é de formato oval, podendo ser de couro ou material sintético.

O campo é de grama e possui o tamanho de 144m de comprimento e 70m de
largura. O gol tem 3m mais 3.4m no mínimo acima do travessão e 5.6m de largura.

Cada equipe tem 15 (quinze) jogadores titulares e 7 (sete) reservas.
HIV E EXERCÍCIOS FÍSICOS
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2012-12-23T13:11:00-08:00

A AIDS é uma doença
provocada pelo vírus HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana). Ele ataca e vai
destruindo os mecanismos de defesa do corpo humano, provocando a perda da
resistência natural que as pessoas possuem e permitindo o aparecimento de
várias outras doenças.

Um indivíduo mesmo
apresentando resultado positivo para o HIV pode não estar com AIDS. Porém a
AIDS é o estágio mais avançado da infecção, e é quando o sistema imunológico já
está comprometido.

Aprovar os exercícios
físicos para os portadores de HIV já não causam mais dúvidas, e os médicos
sabem que são propícios para a melhora imunológica, física e mental dos
indivíduos.

Desta forma os
exercícios físicos bem orientados são benéficos para os portadores do vírus,
assim como os que estão em estágios mais avançados da doença.

Estudos de (CANNON e KLUGER,
1983) mostram que treinos bem orientados promovem força e aumento da massa
muscular. Ao contrário do que ocorre no organismo de uma pessoa portadora da
AIDS, estes sofrem com a falta de força muscular e perda de peso corporal. Na
realidade os exercícios físicos promovem múltiplos efeitos imunológicos através
dos estímulos provocados pelos treinamentos.

Atualmente os
exercícios físicos são recomendados por orientação médica e que podem ser
seguros e benéficos aos que estão contaminados.

Entendemos que na
realidade esta forma de ajuda é necessária, pois todo este processo pode ser
melhorado em decorrência das interferências físicas, emocionais e sociais. A
auto-estima é uma fonte de energia positiva a ser recuperada por estas pessoas.

Todos nós sabemos que
a barreira social é muito evidente, e o preconceito para com os portadores do
vírus HIV provocam o isolamento de muitos deles na sociedade. Esta exclusão é
assumida também pela auto rejeição, e muitos tem medo de serem identificados
como pessoas marginalizadas. Tudo isto deve ser trabalhado, orientado e
esclarecido para aqueles que necessitam de apoio. Pois nós sabemos também que o
efeito psicológico é fonte prioritária para elevar o nível imunológico destes
indivíduos.

Podemos citar alguns
exercícios que são mais indicados para manter a forma física: Na academia com
exercícios moderados em musculação, atividades de caminhada, corrida, natação,
ioga e etc. Vale ressaltar que o professor irá observar o nível de aptidão do
aluno e ou observar a orientação médica prévia caso haja restrição.

     
ARTES MARCIAIS MISTAS
Autor: PAULO FARANI | Publicado: 2012-07-25T17:30:00-07:00

As lutas estão em moda novamente, e hoje com todos os estilos e técnicas misturados. A chamada (MMA), ou Artes Marciais Mistas onde todos os melhores mestres em uma Arte Marcial se aperfeiçoam em outros estilos de lutas para competir e ser Campeão da Entidade (UFC), Ultimate Fighting Championship.

Para muitos um grande evento, para outros pura violência e pancadaria. Na realidade todas estas situações foram mudando durante o tempo. Assim como nas primeiras lutas antigas estes chamados duelos entre os oponentes seguiam sem regras definidas, e muitos destes acabavam se dando mal ou até morriam em combate. Não muito distante, na década de 1990 houve uma nova tentativa de se mostrar quais das Artes Marciais eram melhores e ou superiores. Surgia então o Vale Tudo com vários mestres de Judô, Karatê, Jiu-Jitsu, Muay Thai, Capoeira, Luta Livre, Kung- Fu e etc. Então todos oponentes se confrontavam entre si para mostrar a sua melhor arte. Também precisou ser ajustada nas formas de combate, com regras definidas.

Bom a história do Jiu-Jitsu no Brasil não é lenda, e ainda continua sendo uma ótima arte marcial, digo isto, por vivência em lutas e apreciador das mesmas. Na realidade uma luta real de contato quase sempre acaba no solo, e se um lutador não conhecer a técnica e não desistir, fatalmente acabará sendo lesionado.

Mas isto não é o fim, e as lutas de MMA tem mostrado muitas surpresas, exímios lutadores de solo tem caído com golpes de chutes e socos precisos. Estes provenientes do Boxe, Karatê e Kung-Fu.

Hoje novos Campeões estão surgindo, outros estão marcados como heróis pelo que fizeram em muitas conquistas. Na verdade só existe um lutador imbatível num dado momento, digo por alguns anos em supremacia, mas tudo acaba e surge um novo ídolo.

Uma luta se decide por uma pequena fração de momento, uma displicência cometida pode virar uma derrota, uma distração ou tática errada leva o atleta ao fim da luta.

Hoje em dia até as academias estão se aperfeiçoando em MMA, ensinam o Boxe, Jiu-jitsu e etc. É uma ótima opção para os jovens que podem gastar as suas energias e ao mesmo tempo melhorar a sua condição física.

Então esta é a nova fase das Artes Marciais, para quem aprecia esta mudança estará acompanhando boas lutas em várias categorias!

  
2012
Autor: Sil Mosquera | Publicado: 2011-12-31T07:24:00-08:00

Espero que o seu ano novo seja, realmente, novo: que ele seja repleto de boas e más loucuras, que você tenha milhares de sexta-feiras e pouquíssimos domingos, se é que isso é possível. Espero que você conheça pessoas incríveis que te achem incrível também. Espero que você desenhe, escreva, dance - A arte é essencial na vida de todos.
Espero que acima do novo ano, você seja novo também. Espero que você chegue um pouquinho mais perto de não ser tudo aquilo que você sempre quis ser, mas sim de quem você precisa ser agora. Dane-se, o importante é ser. Porque estar é muito banal.
Espero que no começo do ano, talvez lá por abril - é, abril me parece um bom mês, especialmente lá pelo dia 6 - você se surpreenda com pessoas que você conheceu sua vida inteira, e principalmente consigo mesmo.
Espero que você beije alguém maravilhoso e tenha noites em que você esqueça até o seu nome. Espero que você acorde com um número de telefone escrito no ombro e não saiba da onde ele veio, ou até talvez umas mordidas no pescoço, pra aliviar toda a tensão que a vida pode causar.
Espero que você durma o necessário e sonhe além do possível. Espero que não hajam pedras no seu caminho, e sim umas vinte e nove nuvens. Espero que nem o céu seja o limite pra você.
Espero que você leia um livro extraordinário, descubra uma música do Los Hermanos que tire as palavras da sua boca, acredite em algum tipo de mágica e se apaixone pelas sardinhas na bochecha de alguém.
Além disso, espero que você só descubra o quão perdido você está quando encontrar alguém que possa te levar pra qualquer lugar e ainda assim te fazer sentir em casa.
*
Autor: Sil Mosquera | Publicado: 2011-10-19T17:12:00-07:00

Querida Alice,

As pessoas dizem que mudar é fácil, que quando a gente muda, o mundo muda com a gente. Acho que o mais dolorido de tudo é quando nós descobrimos que quando a gente muda, o mundo faz de tudo pra nos trazer de volta onde estávamos. Eu queria era tatuar no corpo todo que eu não preciso mais disso. Eu não preciso mais dela, dessa agitação, da adrenalina que ela produz em mim. Eu queria era gritar com todas as forças que tenho que sou um homem livre e independente, mas estou tão cansado que acho que se gritasse tão alto nem as enfermeiras escutariam.
Depois de 7 meses e 5 dias sem ela, a insônia me mata e quando por fim consigo dormir, acordo em desespero. Em pensar em todas as loucuras, sempre más, nunca boas, que eu fiz por ela, em todas as pessoas que eu magoei, será que valeu a pena?
Falar dela como se fosse uma pessoa talvez seja um problema também, mas para mim, é como se fosse. Drogas se tornaram gente, e gente se tornou coisa. Não me julgue louco, porém talvez eu seja, nem viciado, porém talvez eu também seja. Gosto de me julgar um “ex” tudo: ex-viciado, ex-marido, ex-desajuizado... Ex-conhecido de mim mesmo e, pior ainda, ex-conhecido seu. Ainda estou pra me descobrir novamente, e espero que dessa vez faça uma surpresa boa pra mim mesmo e pra todos os poucos que, embora eu tenha tratado como coisas, ainda me querem bem.
Mudar não é fácil, eu e você sabemos disso, mas se tem algo que eu soube na vida desde o minuto em que você nasceu e eu prometi que iria cuidar de você enquanto minha saúde permitisse, é de que tudo por você valeria à pena. E eu tive mais certeza ainda quando você apertou meu dedo com aquela sua mãozinha minúscula. Quando você esteve com dor, guardei a minha no bolso, defenestrei-a, e fui cuidar da sua. Desculpa por ter ficado tão ausente nos últimos tempos e por não ter cuidado de você. De verdade.
Se serve de consolo, aqui na reabilitação tem caras muito piores do que eu. É, eu sei que não serve. Mas meu ego sobe um tantinho, tentar ajudar os outros me lembra dessa de guardar a dor no bolso, faz com que eu me sinta um pouquinho mais humano do que eu era antigamente.
Respondendo a pergunta que eu fiz um pouquinho antes, não valeu a pena. Desculpe-me por ter percebido isso depois de tanto tempo. Mas toda a espontaneidade e a confiança que seguiam os baques eram tão falsas quanto uma nota de três reais, e eu via tudo isso nas horas seguintes, quando a depressão começava. Estou fazendo o possível pra corresponder a tudo aquilo que você me escreveu naquele segundo domingo de agosto do ano passado.

Te vejo em breve, eu prometo.

*Texto um tanto diferente do usual, foi uma redação que tive que fazer p/ a escola sobre drogas e acabei gostando do resultado.
Laserquest
Autor: Sil Mosquera | Publicado: 2012-07-30T17:51:00-07:00

Enquanto o vento gélido cortava sua face que era digna de uma branca de neve, ela tentava incessantemente fazer o isqueiro quase sem fluído funcionar. Finalmente, pensou. Segundos depois já não pensava mais em nada. A fumaça indo ao favor do vento, e os pensamentos batalhando pra ir a favor de alguma coisa.O frio estava de matar e já havia bagunçado seus cabelos castanhos, mas o cigarro ainda não havia acabado. E sem o cigarro não dá pra aguentar tudo isso - todas essas lembranças, todas as palavras covardes que tentavam formular um pedido de desculpas. Mas ela nunca fora muito boa em pedir as coisas, talvez por nunca ter precisado de nada de ninguém.Voltando para o restaurante, seu pedido já estava pronto. Janta para um. E pra viagem, óbvio. Afinal, ninguém quer ser miserável em público. Entrando no carro, procurou o vestígio de alguém olhando em seus olhos pelo retrovisor. Não havia ninguém lá dentro. Pensou até que sua alma já tinha jogado tudo pro alto e estava fazendo dos passos de alguém os dela.Seguindo a passos lentos, atravessou a garagem rumo a seu apartamento com todas as forças concentradas em não cair. Impossível se equilibrar quando falta uma metade. Lá dentro, seguiu sua rotina solitária e foi pra cama cedo, em busca de abrigo. E foi ai que descobriu a falta que o corpo dele fazia nela, e que o abrigo na verdade era ele.
Tight
Autor: Sil Mosquera | Publicado: 2012-06-04T16:20:00-07:00

Cada vez que eu olho ao redor, as paredes se juntam mais um pouquinho. Estranhamente, não me desespero, respiro fundo, ligo a mistura maravilhosa que é Vinicius com Tom e fico desejando estar deitada na praia ou em qualquer lugar que antigamente meu eu orgulhosamente tensionada detestaria.Sejamos realista, voltei às origens. Voltei a ser tudo que eu há tempos era e agora estou declarando minha saudade do que eu mais recentemente fui. Se faz sentido? Sei lá, parei de procura-lo nas coisas... Acho que tô mais preocupada procurando coisas mais simples como, não sei, o ar. Porque, honestamente, não importa o que eu faça, essas paredes não param de se juntar. Me disseram que elas talvez parem com o tempo. A questão é, quanto tempo? Tic, tac, tic, tac, tic, tac e nada. Mas se Vinicius disse que mulher tem que ter "qualquer coisa de triste, qualquer coisa que chora, qualquer coisa que sente saudade", quem sou eu pra contestar?