Autor: antone | Publicado: 2014-11-27T10:49:00-08:00


Saiba Como Prevenir o Câncer de Próstata



O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer que mais afeta os homens, e é o mais frequente para os que já passaram dos 50 anos. A própria idade avançada está entre os fatores de risco, assim como o histórico familiar conter casos da doença, fatores hormonais e ambientais, além de maus hábitos alimentares, sedentarismo e excesso de peso. Diante disso, preparamos estas informações para deixar você por dentro do assunto de como prevenir câncer de próstata, afinal é melhor prevenir do que remediar. Confira:




&nbsp;O CÂNCER DE PRÓSTATA



Este tipo de câncer cresce lentamente, não apresentando&nbsp;sintomas&nbsp;em suas primeiras fases. &nbsp;Problemas para urinar, sensação de que a bexiga não se esvazia completamente e sangue na urina são indícios que indicam um estágio avançado da doença. Dor óssea, principalmente nas costas, indica a presença de metástases, um avanço da doença para uma fase ainda mais grave.&nbsp;O diagnóstico precoce do câncer de próstata é essencial para que a cura seja possível. É por isso que o exame de toque retal é tão divulgado e recomendado pelos profissionais da saúde, mas infelizmente grande parte dos homens ainda não o faz.

Com a preocupação constante do câncer de próstata, muitas pesquisas acerca da doença vêm vendo desenvolvidas nos últimos anos.&nbsp;Os estudos têm como objetivo disponibilizar, sobretudo, novos tipos de tratamento para os pacientes que possuem diagnóstico conclusivo para câncer de próstata. As novidades científicas também visam melhorar a eficácia dos tratamentos, causar menos desconfortos nos portadores da doença e reduzir os efeitos secundários de quem retira a próstata parcial ou totalmente.




DIAGNÓSTICO ANTECIPADO

O diagnóstico com antecedência é a melhor maneira de evitar futuras complicações. Ele deve ser feito periodicamente a partir dos 50 anos de idade através de um exame físico (o toque retal, por biópsia ou por raio-x) e exame de sangue PSA. Muitas pessoas cometem o equívoco de procurar um proctologista, médico que trata doenças do ânus e reto. O correto é procurar um andrologista, e quando não houver, um urologista é o mais indicado.


PREVENÇÃO DO CÂNCER DE PRÓSTATA

Os estudos na área da prevenção do câncer de próstata divergem em diversos pontos, entretanto, para redução dos fatores de risco, a medicina recomenda a adoção de práticas saudáveis de um modo geral. Alguns exemplos são:


1. Tenha uma dieta balanceada

Há evidências de que a adoção de uma dieta com baixa quantidade de gorduras e repleta de frutas e vegetais pode reduzir o risco de se desenvolver o câncer de próstata. A diminuição de alimentos ricos em gordura ajuda no controle do peso e traz uma melhora geral na&nbsp;qualidade de vida, inclusive diminuindo o risco de doenças cardíacas. Vegetais possuem vitaminas e nutrientes que também podem reduzir a ameaça de desenvolvimento do câncer de próstata.


2. Exercite-se com frequência















A prática de exercícios físicos está ligada aos hábitos saudáveis de um modo geral, mas estudos indicam que ela também contribui para a redução do risco de desenvolvimento do câncer de próstata. Caso ainda não possua uma rotina de exercícios, consulte seu médico para saber como iniciá-los. Caminhar mais e escolher as escadas ao invés do elevador são boas maneiras de se exercitar no dia-a-dia.


3. Mantenha o controle sobre seu peso

A obesidade está relacionada ao aumento do risco de diversos cânceres, incluindo o de próstata. Se você possui sobrepeso, trabalhe para diminuí-lo. Caso tiver muitas dificuldades, não hesite em procurar ajuda médica.


4. Contato com Médico

Alguns hábitos diários simples podem contribuir, e muito, para a redução da ameaça do câncer de próstata, porém a consulta de um médico especializado é indispensável na suspeita de algum sintoma. Seguir essas dicas e praticar outros hábitos saudáveis, além dos exames rotineiros para homens acima de 50 anos são indispensáveis.

Portanto,&nbsp;preencha uma avaliação médica&nbsp;sem sair de casa e comece hoje a se prevenir contra o câncer de próstata.