QUAL A DIFERENÇA ENTRE PSICOLOGIA CRISTÃ E PSICOLOGIA POSITIVA?
Autor: SAÚDE MENTAL | Publicado: 2013-07-07T11:39:00-07:00


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entre Psicologia Cristã e Psicologia Positiva.


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A Psicologia Cristã é uma
nova visão de vida, uma nova técnica terapêutica de levar ao cliente a
filosofia de vida de Jesus Cristo, seus ensinamentos e sua visão de uma vida
melhor em busca da felicidade material e espiritual. A Psicologia Cristã é
focada para pessoas Cristãs independente de religião. O Psicólogo Cristão
trabalha desenvolvendo a Fé do seu cliente para que essa semente chamada Fé
cresça cada dia mais e seja uma fortaleza para a mente, corpo e espírito. A
oração é o alimento para o espírito, a terapia trata do equilíbrio da mente, e
o exercício diário que todos os clientes são solicitados, trabalhará o corpo. Para
os Psicólogos Cristãos o corpo é o Templo de Deus, por isso é de suma
importância o cuidado com o corpo, o método mais eficaz de produção natural dos
hormônios: Serotonina que é o hormônio do bem estar e o Hormônio Endorfina que
é o hormônio do prazer são produzidos naturalmente através do exercício diário
aeróbico além de ser o melhor remédio natural para a cura do estresse e outros
transtornos psicológicos. A produção desses hormônios faz com que as pessoas se
sintam bem humoradas e sintam mais prazer consigo próprio. O equilíbrio entre Espírito,
Mente e Corpo é a equação da cura.As atitudes e os gestos diários dos clientes
Cristãos os levará a ver o mundo de uma forma otimista ,encontrar a paz
interior e a Felicidade.

Infelizmente o Conselho
Federal de Psicologia e nem o MEC reconhecem a Psicologia Cristã que representa
50 por cento dos Psicólogos dos Estados Unidos da América e nem a PSICOLOGIA POSITIVA,
ACORDA BRASIL! A CIÊNCIA NÃO PARA DE EVOLUIR NO MUNDO.

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PSICOLOGIA POSITIVA


A Psicologia Positiva é uma
nova Ciência que foi fundada em 1998 nos Estados Unidos da América por Martin
Seligman. Psicologia positiva aponta um novo caminho na busca pela felicidade é
uma nova abordagem da psicologia que estuda os possíveis caminhos rumo à uma
vida de maior satisfação e significado.

Até pouco tempo atrás a
sessão de terapia era vista como um lugar onde as pessoas iam para consertar o
que havia de errado com elas. De fato, por mais de 60 anos, a psicologia
trabalhou com o “modelo de doença”, dedicando-se, em grande parte, a fazer com
que compreendêssemos o que nos fazem infelizes, no intuito de tentar remediar.
O resultado foi uma ciência capaz de lidar com uma variedade de enfermidades
mentais e emocionais, mas pouco apta a explicar a felicidade.

Com o intuito de se
aprofundar nessa seara, na década de 90, profissionais de alguns dos maiores
centros de estudos em Psicologia – tais como os das Universidades de Havard,
Yale, Pennsylvania e Michigan – se reuniram para discutir os possíveis caminhos
rumo à uma vida de maior satisfação e significado. Foi assim que nasceu a
psicologia positiva, uma abordagem preocupada tanto com desenvolver os nossos
pontos fortes quanto consertar danos.

As variáveis da felicidade

Essa nova visão busca
entender como cada aspecto da nossa vida – seja religião, idade, dinheiro,
sexo, etc – influencia o nosso nível de felicidade. Os professores Eunkook M.
Suh e Shigehiro Oishi, por exemplo, fizeram um estudo sobre culturas no qual
eles mostraram que pessoas que vivem em sociedades individualistas – nas quais
existe uma relação de independência do indivíduo face ao grupo, como é o caso
no Brasil – são, em geral, mais felizes do que aquelas que vivem em sociedade
coletivista, como na China. Já o pesquisador Jan-Emmanuel de Neve atribui
oscilações em felicidade a um gene chamado 5-HTT, que regula o transporte de
serotonina, um químico que associa o sentimento de bem-estar ao Cérebro. De
acordo com ele, esse gene faz com que algumas pessoas sejam inerentemente mais
felizes que outras.

Tudo isso faz sentido, mas
resta uma pergunta. Como podemos usar essa informação para alcançar uma vida
melhor? Afinal, muitos dos elementos que supostamente nos fazem mais ou menos
felizes não podem ser alterados. Por exemplo, um indivíduo não tem como mudar a
sua idade ou a sua nacionalidade. Entretanto, isso não significa que ele possa
ser mais feliz amanhã do que é hoje. Em uma pesquisa recente, Sonja Lyubormisky
diz que a felicidade depende 50% de tendências genéticas, 10% de circunstâncias
e 40% de atividades intencionais. Ou seja, mudança está ao nosso alcance.

A equação da felicidade e os
quatro tipos de vida

Foi pensando exatamente
nesse poder de transformação que Martin Seligman, o pai da psicologia positiva,
criou a fórmula da felicidade – “PERMA” – onde ele cita os cinco elementos
essenciais para atingir o verdadeiro bem-estar:

1. Emoções positivas como
paz, gratidão, inspiração e prazer;

2. Compromisso e engajamento
com situações, atividades e tarefas;

3. Relacionamentos positivos
com aqueles que nos rodeiam;

4. Significado ou propósito,
ao ir em busca de algo que é maior do que nós mesmos;

5. Realização ou conquista
de um objetivo.

Ao avaliar o nível de cada
uma dessas variáveis é possível determinar o tipo de vida que uma pessoa leva.
Para aqueles que vivem a vida agradável, o foco está nos sentimentos positivos
e no desenvolvimento de habilidades para aumentar essas emoções. Já quem
experimenta a vida boa, sabe utilizar suas forças para atingir a produção
gratificante. Segundo o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi esse estado de estar
completamente engajado em uma atividade é chamado de “flow”. Aqueles que vão um
pouco além, experimentam a vida significativa que define-se pela busca de
alguma coisa maior do que nós mesmos, como, por exemplo, o trabalho em
instituições positivas. Finalmente, quem consegue integrar todos esses
elementos de forma harmoniosa vive a vida plena.

Mas para que tanta
felicidade?

Em 2000, a pesquisadora
Barbara Fredrickson descobriu que emoções positivas possuem uma finalidade
muito maior do que a de promover o bem-estar. Segundo o seu estudo, sentimentos
como alegria, otimismo, esperança fortalecem nossos recursos intelectuais,
físicos e sociais, além de promover uma disposição mental expansiva, tolerante
e criativa, deixando pessoas mais abertas a novas ideias e experiências.

Por isso os usos da
psicologia positiva não se limitam apenas ao indivíduo e sua vida pessoal. Em
2008, por exemplo, a Geelong Grammar School situada em Victoria, na Austrália,
decidiu implementar o modelo a fim de estimular o crescimento de seus alunos
através do uso de comentários positivos. De fato, são muitas as iniciativas que
tem como base esta teoria, tais como o FIB – Felicidade Interna Bruta –, o
Instituto da Felicidade, em Portugal, e o Instituto de Psicologia Positiva, no
Brasil, que mostram cada vez mais o nosso interesse em entender esse assunto.&nbsp;

O que esse pensamento deixa
para trás?

A noção de que a psicologia
se interessa somente em consertar danos. A psicologia positiva adiciona ao
clássico papel curativo da psicologia convencional, o estudo de uma vida com
mais satisfação e significado – a felicidade plena.


Sem nenhuma dúvida a
Psicologia Positiva é uma ciência que nasceu para mostrar uma nova
concepção&nbsp; do que nós seres humanos
precisamos para encontrar uma felicidade plena , ver a vida em todos os seus
aspectos de um visão positiva ,saber entender que temos que passar por todas as
etapas das nossas vidas como uma aprendizagem positiva para o nosso crescimento
e para a realização de sermos felizes.



DR. MARCELO EURICO DA ROCHA
LICENCIADO EM PSICOLOGIA -FACULDADE DE CIENCIAS HUMANAS ESUDA
DOUTORADO EM PSICOLOGIA CLÍNICA NA UNIVERSIDADE DE ROCHVILLE-MARYLAND- ESTADOS UNIDOS DA AMÉRICA