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ÉRAMOS NÓS(cont.)
Autor: lourdes barbosa | Publicado: 2011-06-02T13:18:00-07:00

No universo eu voo livre.conheço o caminho das estrelas,sei todos os círculos celestes.Mas estou só.Porém toda essa solidão terá fim um dia,quando toda a poesia estiver pronta e em minha dedicatória não
houver tristeza.Quando não mais eu estiver só.Essa fumaça que agora revela um calor humano que não pode
ser vivido,será uma vaga e distante lembrança.Do ponto onde voce está,éramos nós,foi tudo o que sobrou e
certamente nunca mais nos veremos.Foi um sonho.Os sonhos acabam e voce está do outro lado das ilusões
que um dia eu vivi.Não esquecerei  de voce,daria tudo pra transpor o escuro que nos separa.Não posso!
Te abraço;te beijo olho os seus olhos e depois acordo.Voce está longe de mim,enquanto eu, estive sempre
perto, sempre pensei como Richard bach,longe,longe é um lugar que não existe.Voce não aprendeu e jamais
saberá.O que sinto por voce não tem limites,o que voce sentiu e se sentiu tinha um limite maximo e por isso
acabou.Concorda que ainda que incompativeis continuamos juntos?Sente o mesmo que eu,eu sei.Voce me viu
de um forma completa e de decepção em  decepção foi sacando tal qual eu sou,tornando-me cada dia menos interessante com o seu mundo e as pessôas que até hoge ti cerca.Pena.Assim o seu grande amor mor
reu.
Os benefícios da musculação na adolescência
Autor: Ley Borges | Publicado: 2012-09-01T07:45:00-07:00

Ao contrário do que muita gente pensa, a prática não traz prejuízos para a saúde dos jovens, desde que seja feita com a orientação de profissionais capacitados. 

Na adolescência surgem as inseguranças com relação ao corpo e a aparência. Nessa fase muitos jovens decidem recorrer à musculação em busca da forma física perfeita. A malhação tornou-se então uma atividade procurada cada vez mais cedo. O desejo de ingressar em uma academia para a prática da modalidade gera dúvidas nos pais, que não sabem se a atividade pode trazer problemas para a saúde dos filhos.

Antigamente acreditava-se que os exercícios com pesos dificultariam a fase do crescimento, mas esse mito já está superado. Hoje existem estudos que comprovam os fatores positivos no desenvolvimento dos adolescentes. “Não há nada que impeça a prática da musculação, desde que a atividade seja bem orientada”, explica o professor Ricardo Roberti, da Academia Equilíbrio ABC.

A musculação é recomendada para jovens a partir dos 12 anos, mas há restrições na prática de acordo com o biofísico, a idade e o sexo. “Os exercícios devem começar bem leves, com pouca carga e não muito complexos. Deve-se respeitar a carga horária de no máximo 40 minutos diários e até três vezes por semana”, revela o profissional.

Segundo o professor Ricardo Roberti, da Academia Equilíbrio ABC, os benefícios da musculação para os adolescentes são: “Aumento da força, melhora da autoestima, correção da postura, chance de socialização, aumento da concentração, maior flexibilidade e condicionamento físico, aumento da densidade mineral dos ossos, evitando posteriormente doenças ósseas, e principalmente, a atividade afasta os jovens do sedentarismo”.

Assim como qualquer atividade física, a musculação tem seus riscos, por isso, alguns cuidados precisam ser tomados. “É importante fazer exame médico e avaliação física, e sempre procurar um profissional habilitado e qualificado para instruir da melhor forma possível a prática da atividade, respeitando as características individuais e os objetivos dos alunos”, revela Ricardo.

Artigo: http://www.scielo.br/pdf/%0D/rbme/v10n6/a09v10n6.pdf
Comece devagar e saiba seus limites na hora de fazer uma atividade física
Autor: Ley Borges | Publicado: 2011-10-01T10:29:00-07:00

Gráfico auxilia no processo de escolha da atividade física mais adequada para cada perfil.(confira no fim da matéria)

São vários os motivos que levam as pessoas a iniciar uma atividade  física. A maioria realmente quer perder peso, mas também há as que  pretendem ganhar massa muscular, força, resistência e flexibilidade.

Outros, além de melhorar o condicionamento físico, gostam da sensação  de bem-estar que os exercícios proporcionam. E, por fim, existe o grupo  dos hipertensos, diabéticos, cardíacos e indivíduos com colesterol e  triglicérides altos, que buscam uma academia ou um lugar ao ar livre  para melhorar a qualidade de vida.Para quem não trabalha carregando coisas pesadas, os braços são músculos  pouco exercitados, já que as máquinas geralmente fazem esse trabalho.  Mas aí, na hora de carregar um peso maior, como uma mala, um móvel ou  uma criança, se uma pessoa tiver os músculos fracos poderá apresentar  problemas sérios e sentir dores. Por isso, é importante fortalecer  sobretudo o tríceps e o bíceps.

Firmas as pernas também é importante, porque elas carregam os músculos  usados em qualquer deslocamento do corpo. Existem exercícios de  agachamento que podem malhar boa parte dessa região.

No abdômen, estão localizados alguns músculos profundos, que são  fundamentais para a sustentação corporal, pois mantêm a estabilidade da  coluna, uma postura correta e previnem contra dores e o aparecimento de  lesões.

A hidroginástica, por não ter o impacto de outras atividades físicas, é  ótima para obesos e idosos, que têm limitações de movimentos. Para quem  pensa que esse exercício é sempre fácil, há níveis mais intensos, tanto  que a hidroginástica é usada na recuperação de jogadores de futebol.  Também melhora a resistência do corpo, o fortalecimento muscular e dá  uma sensação de bem-estar, principalmente para quem gosta de água.

 
Quais são os exercícios mais adequados para quem tem problema na tireoide?
Autor: Ley Borges | Publicado: 2012-04-23T18:31:00-07:00

O ideal é intercalar exercícios de impacto – como caminhada ou corrida – com os sem impacto, como pedaladas, natação e hidroginástica.Quem tem problemas na tireoide pode engordar? Sim. A tireoide é uma glândula que rege a hipófise, responsável por secretar hormônios para todo o organismo. Um deles é o TSH, que estimula a tireoide a produzir T3 e T4. Quando ela fabrica esses hormônios em quantidade insuficiente, ocorre o hipotireoidismo, que deixa o corpo mais lento. Nesse caso, o cansaço piora, os músculos ficam mais sensíveis e o metabolismo desacelera. Por isso, quem tem esse problema sofre para perder peso ou pode até engordar.Como resolver o problema? O primeiro passo é procurar um médico. Ele prescreverá o tratamento mais adequado, que pode ou não ser com medicamentos. A prática de exercícios físicos também pode estimular a tireoide. No caso das sedentárias, é importante fazer primeiro uma avaliação física (incluindo um teste cardíaco). Se tudo estiver ok, então é hora iniciar seu treino.“Exercícios Aeróbicos são de extrema importância para ajudar no controle hormonal! O ideal é intercalar exercícios de impacto – como caminhada ou corrida – com os sem impacto, como pedaladas, natação e hidroginástica. Assim é possível prevenir dores em articulações como joelho, quadril e tornozelo e também na coluna”, explica Danilo Cezar de Souza, especialista em Exercício Físico Aplicado na Clínica Médica da Unifesp e professor da academia Movement, em São Paulo.Também é importante praticar musculação. O aumento da massa muscular pode acelerar o metabolismo do organismo e, com isso, a queima calórica. Aos poucos, é possível aumentar a a duração e a intensidade tantos dos exercícios de força como os aeróbios. Mas, para isso, é importante ter o acompanhamento de um profissional de educação física.Mais um detalhe importante! “O ideal é sempre treinar com um frequencímetro para monitorar os batimentos cardíacos. Dessa forma, fica mais fácil descobrir a intensidade ótima do exercício, evitando um descontrole hormonal”, aconselha Danilo.Por Patrícia Giuffrida
Médicos recomendam mais atividade física para crianças
Autor: Ley Borges | Publicado: 2012-07-29T19:48:00-07:00

Estudo demonstra o impacto positivo da educação física em crianças

LONDRES - Os médicos podem, em breve, ter uma receita para a saúde que agradará até mesmo às crianças: mais tempo para brincar. Especialistas de saúde estão recomendando que os padrões de atividade física para crianças entre 5 e 16 anos sejam prolongados de uma hora por dia para uma hora e meia. 

Para alguns pais, isso pode ser alcançado simplesmente mostrando aos seus filhos a porta da rua. "Apenas se assegurar de que as crianças brinquem fora de casa vai dobrar a quantidade de atividade física", disse Lars Bo Andersen, principal autor do estudo publicado nesta sexta-feira na revista The Lancet.

Preocupados com as falhas nos estudos anteriores sobre a atividade física de crianças, Andersen e seus colegas se organizaram para examinar a correlação entre a atividade física e os principais fatores de risco conhecidos para doenças cardíacas e diabetes. 

O estudo considerou 1.732 crianças de 9 e 15 anos da Dinamarca, Estônia e Portugal. A atividade física foi monitorada por quatro dias consecutivos, com aparelhos presos às crianças, que monitoravam as acelerações nos movimentos do corpo.

Como o primeiro estudo a medir a atividade de crianças de maneira objetiva, sem se basear em questionários subjetivos respondidos por elas, a pesquisa de Andersen pode levar à reconsideração dos padrões de atividade física.

Apesar das diferenças entre os três países nos quais as crianças foram monitoradas, o impacto positivo da educação física foi consistentemente demonstrado. Os critérios incluíram pressão sangüínea, níveis de insulina e colesterol.

O estudo também descobriu que os benefícios da atividade física foram aplicáveis a todas as crianças - e não apenas as obesas, normalmente consideradas como de maior risco.

Enquanto tem-se prestado muita atenção na piora dos hábitos alimentares das crianças, o estudo de Andersen pede para que a mesma importância seja dada para a atividade física.

Porém, os pais não devem levar isso como motivo para uma mudança radical na rotina de seus filhos. "Não precisamos levar as crianças a academias para correr em esteiras", disse Nick Cavill, um associado de pesquisa no Departamento de Saúde Pública da Universidade de Oxford. "Nós precisamos encorajá-las a brincar". 

Um das principais descobertas do estudo, ele explicou, é que ele prova a utilidade de curtos períodos de atividade intensa, ao invés da necessidade de exercício continuo.

Os pesquisadores disseram que a atividade física não demanda esforço intenso, como jogar futebol ou tênis. "Há valor em turnos de cinco e dez minutos de atividade, em que as crianças vão correr por um tempo e depois parar", disse Cavill.

Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/index.php/voce-ef/98-saude-bem-estar/520-medicos-recomendam-mais-atividade-fisica-para-criancas
Atividade física no frio requer alguns cuidados
Autor: Ley Borges | Publicado: 2012-05-24T07:11:00-07:00

Segundo médico, agasalho adequado permite qualquer prática esportiva. Ar frio altera a resposta imunológica de defesa, diz especialista.

Temperaturas baixas do lado de fora. E uma vontade imensa de sair para treinar. Com a chegada do frio, os adeptos das práticas esportivas vivem esse dilema. Perder o treino ou criar coragem para enfrentar o desafio? Os aficionados não pensam duas vezes. Já os mais precavidos, evitam enfrentar o desafio.

Alguns cuidados simples podem deixar a atividade mais tranquila e evitar surpresas como doenças respiratórias. O médico Eduardo Henrique Bonini, especialista em alergia e pneumologia, garante que pode-se praticar qualquer atividade no frio, desde que se use um agasalho adequado.

A respiração constante do ar frio não danifica os pulmões, mas altera o sistema imunológico. “O ar gelado promove uma diminuição do batimento ciliar – cílios revestem todo aparelho respiratório e são responsáveis pela higienização das vias aéreas – e, como consequência, altera a resposta imunológica de defesa”, observa.

Bonini destaca que é fundamental fazer exercícios constantemente, mesmo com temperaturas baixas. “Acho indiferente fazer em ambiente aberto ou fechado. O importante é fazer sempre com atitude saudável, indicada e preventiva para a manutenção do bem estar físico e mental”, diz.

Para os esportes aquáticos, o médico recomenda o uso de roupão, evitando a brusca mudança de temperatura que faz diminuir os batimentos ciliares. Segundo ele, a roupa em outras atividades não interfere no desempenho. “A roupa deve ser adequada para o ambiente: roupa mais fechada ao ar livre e mais leve em ambiente fechado.”, afirma.

O esportista, ressalta Bonini, precisa tomar cuidado com a reposição de líquidos. “Pode até tomar gelado, mas o importante é hidratar-se, com líquidos quentes, normais ou frios. O ar gelado diminuiu a resposta de defesa das vias respiratórias. Por isso, é preciso estar atento à hidratação”, pontua.

De acordo com o especialista, o ar seco é mais preocupante que o ar frio. “O ar seco é prejudicial porque, no exercício, perde-se água na respiração. Menos água, Menor resposta fisiológica de defesa e desempenho”, explica.

Fonte: G1
Músculo x gordura: verdades e mentiras
Autor: Ley Borges | Publicado: 2012-02-20T11:24:00-08:00

 
Descubra se você entende tudo sobre o assunto e sabe o melhor caminho quando o tema é músculo e gordura.  Você queima mais gordura se faz exercício com o estômago vazio  Verdade: treinar em jejum o ajudará na hora de perder uns quilinhos,  embora não seja uma opção muito saudável. Estudos recentes mostram que  fazer esforço físico com o estômago vazio ajuda a queimar uma maior  quantidade de gordura.

Uma boa forma de fazer exercício são as  caminhadas Verdade: caminhar devagar (a uma velocidade próxima de 5  km/h) é uma das formas mais saudáveis de se exercitar, já que a absorção  de insulina pelas células é melhorada, a energia aumenta, o estresse e a  pressão arterial diminuem etc. Se o seu objetivo é perder peso e você  não está em forma, comece a andar, mas, quando esse ritmo de passeio  permitir a você conversar sem que perca o fôlego, imprima mais  velocidade. Lembre-se: uma vez que o corpo se acostuma a uma determinada  atividade física, é preciso acelerar o passo para que continue a perder  medidas.

Você queima o mesmo número de calorias andando e  correndo Mentira: estudos mostram que a queima de calorias gerada pela  corrida chega a ser 30% maior, dependendo da velocidade em que se corre,  porque a corrida requer muito mais esforço, mais músculos são acionados  e, portanto, mais energia é gasta.

É impossível transformar  gordura em músculo Verdade: gordura e músculo são tecidos diferentes, ou  seja, um deles não pode milagrosamente se transformar no outro. Às  vezes, até pode parecer que sim. A partir dos 30 anos, aproximadamente,  você começa a perder massa muscular, fazendo com que o metabolismo caia  com o passar dos anos (cerca de 3% por década). Resultado: os pneuzinhos  aparecem onde antes havia músculos firmes e tonificados. Exercícios  aeróbios e musculação ajudam a eliminar as gorduras e a tonificar a  musculatura novamente.

Músculo pesa mais do que gordura Verdade:  um quilo é sempre um quilo, seja ele composto de músculo ou de gordura.  Porém, o músculo, por ser mais denso e compacto do que o tecido  gorduroso, acaba dando a ideia de ser mais pesado. A musculatura ocupa  menos espaço no corpo, por isso, o peso corporal pode aumentar à medida  que você treina e ganha massa muscular. Lembre-se: a musculatura gasta  mais energia por dia, portanto, quanto mais muque você tiver, mais  calorias serão queimadas.

Lygia Haydée
Hipermetropia
Autor: Danielle Costa | Publicado: 2010-02-04T03:46:00-08:00

Muita coisa aconteceu nesses últimos anos. Algumas coisas deram um nó e outras desataram... Tiveram momentos em que tudo ficou embaçado. Tive que começar a usar óculos. É... Tô usando pra descansar a vista, pra conseguir enxergar melhor as coisas que acontecem perto de mim. É que eu tenho hipermetropia. Só enxergo o que está longe. Só pra constar.By Danielle C.
Mas use Filtro Solar
Autor: Danielle Costa | Publicado: 2010-08-16T08:25:00-07:00

Esse vídeo incrível, foi produzido em 1999 pela agência de publicidade DM9. A idéia para o 'comercial' veio de um texto lido por um orador em uma cerimônia de formatura nos EUA no ano de 1997. Em 1º de Junho daquele mesmo ano, a jornalista Mary Schmich publicou o texto em sua coluna no jornal The Chicago Tribune. Foi a partir disso que a redação chamada 'Wear Sunscreen' circulou o mundo através de mensagens de e-mail e chegou às mãos de Ray e Borgui, que na época eram parceiros de criação da DM9. Eles transformaram o texto nesse vídeo maravilhoso. A música “Everybody’s Free”, de 1999, foi criada especialmente para o texto pelo australiano Baz Luhrmann.O texto também ficou bastante conhecido no Brasil com a versão em português gravada pelo Pedro Bial."...Não tenha sentimento de culpa se não sabe muito bem o que quer da vida.As pessoas mais interessantes que eu conheço não tinham, aos 22 anos, nenhuma idéia do que fariam na vida.Algumas das pessoas interessantes de 40 anos que conheço ainda não sabem..." (Filtro Solar)*Informações colhidas na Net.
Relacionamentos
Autor: Danielle Costa | Publicado: 2010-03-04T04:15:00-08:00

"Cada relacionamento entre duas pessoas é absolutamente único. Por isso você não pode amar duas pessoas da mesma maneira. Simplesmente é impossível. Você ama cada pessoa de modo diferente por ela ser quem ela é e pela especificidade do que ela recebe de você. E quanto mais se conhecem, mais ricas se tornam as cores desse relacionamento."(A Cabana)
Autor: Danielle Costa | Publicado: 2010-04-22T05:13:00-07:00

'Cães não precisam de carros luxuosos, casas grandes ou roupas chiques. Água e alimento já são o suficiente. Um cachorro não liga se você é rico ou pobre. Esperto ou não. Inteligente ou não. Entregue o seu coração e ele dará o dele. De quantas pessoas podemos dizer o mesmo? Quantas pessoas fazem você se sentir raro, puro e especial? Quantas pessoas nos fazem sentir extraordinários?'   (Marley e Eu)
A escalada
Autor: Danielle Costa | Publicado: 2010-08-27T08:56:00-07:00

Cada vez mais eu acredito que devemos ser verdadeiros com nós mesmos, pois cada vez mais tenho testemunhado pessoas repletas de inverdades. Por isso, lute com todas as suas forças pela sua verdade, pelos seus sonhos. Não se deixe abater com as dificuldades. Elas te fortificarão para a próxima etapa da escalada.Deixo com vocês a minha trilha sonora dos últimos dias.
Strokes
Autor: Danielle Costa | Publicado: 2010-03-02T16:03:00-08:00

"Minhas piadas, meu jeito de falar, até meu jeito de dançar ou de andar. Tudo é você. Minha personalidade é você. Quando eu berro Strokes no carro ou quando eu faço uma amiga feliz com alguma ironia barata. Tudo é você. Quando eu coloco um brinco pequeno ao invés de um grande. Ou quando eu fico em casa feliz com as minhas coisinhas. Tudo é você. Eu sou mais você do que fui qualquer homem que passou pela minha vida. E eu sempre amei infinitamente mais a sua companhia do que qualquer companhia do mundo, mesmo eu nunca tendo demonstrado isso" (Tati Bernardi)
Colheita
Autor: Danielle Costa | Publicado: 2013-08-13T21:33:00-07:00

"Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas que você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura." (Pe Fábio de Melo)
Autor: Sergio Vitor | Publicado: 2014-07-27T01:22:00-03:00

' Era um cidadão comum como esses que se vê na ruaFalava de negócios, ria, via show de mulher nuaVivia o dia e não o sol, a noite e não a luaAcordava sempre cedo (era um passarinho urbano)Embarcava no metrô, o nosso metropolitano...Era um homem de bons modos:"Com licença; - Foi engano"Era feito aquela gente honesta, boa e comovidaQue caminha para a morte pensando em vencer na vidaEra feito aquela gente honesta, boa e comovidaQue tem no fim da tarde a sensaçãoDa missão cumpridaAcreditava em Deus e em outras coisas invisíveisDizia sempre sim aos seus senhores infalíveisPois é; tendo dinheiro não há coisas impossíveisMas o anjo do Senhor (de quem nos fala o Livro Santo)Desceu do céu pra uma cerveja, junto dele, no seu cantoE a morte o carregou, feito um pacote, no seu mantoQue a terra lhe seja leve
Antiguidade
Autor: Sergio Vitor | Publicado: 2013-01-28T02:20:00-03:00

Na antiguidade do meu coração ainda havia amor.Amor e todas as dores que o amor traz.Na antiguidade do meu coração ainda havia sorrisos.Sorrisos de um tempo atrás.Na antiguidade do meu coração ainda havia infância.Infância e toda inocência que a infância traz.Na antiguidade do meu coração ainda havia juventude.Juventude e toda a esperança que a juventude traz.Na antiguidade do meu coração pensei ter de novo:Amor, sorrisos, infância, juventude. Algo que trouxesse paz.

S.V.
Natal
Autor: Sergio Vitor | Publicado: 2012-12-24T02:16:00-03:00

- Pensei em não escrever nada de Natal.Mas comecei a ver as fotos e os sorrisos..Me bateu a sensação de felicidade, de amor.Me fez lembrar de um sonho..Um sonho de um Natal mais bonito, mais feliz, mais real..Um sonho em que todos teriam a ceia, teriam alimento.Apesar de saber sobre a injustiça da vida, e de saber que nem todos terão as coisas desse sonho, agradeço a Deus por tudo.Que um dia um sonho de Natal se torne realidade...E que um dia entendamos todo o mistério que está em volta dessa época do ano, que está em volta da própria vida.Um mistério tão maior, que envolve um Amor tão grande.Um Amor por uma humanidade, que fez a morte se tornar vida. Que fez de uma cruz abrigo dos pecados dessa mesma humanidade....Feliz Natal.

S.V.
Do Mundo (em guerra):
Autor: Sergio Vitor | Publicado: 2013-09-06T02:31:00-03:00

Eu pensava em ter paz na terra...Veio o homem, inventou a guerra.Eu pensava na privacidade..Inventaram a espionagem.Eu pensava em sentir amor..Sinal de força, frente à tanta dor.Eu pensava em um bom futuro..Me pergunto: o que vai ser do mundo?

S.V.
#3
Autor: Sergio Vitor | Publicado: 2013-09-23T02:34:00-03:00

Passava pela vida como quem não queria nada...Mas sabia quem lhe amava...Passava pela vida como o vento que sopra do mar..Sabia que a vida era feita de amar..Passava pela vida como se carregasse todas as dores do mundo..Sabia de sua capacidade de sentir de tudo...Passava pela vida, e ia passando..Como a criança brincando inocente, como o velho sentado no banco.

S.V.
Autor: Sergio Vitor | Publicado: 2015-04-05T23:04:00-03:00

Ao cair da noite, olhei a luz da lua..
Com seu olhar lacrimoso, trazendo a escuridão dos caminhos...
Pensei no amor de Deus e no limite do universo...
E percebi que ambos não tem fim..

Escrevi o nome dela no tronco da árvore, com uma pedra achada de chão..
Com a esperança tola de que poderei relembrar esse ato algum dia..

Eu senti as dores da seca do sertão..
Eu procurei uma razão..
Esvaziei a minha mente..
Pra encher meu coração.

Cantei a canção da esperança..
Na esperança de a chuva cair..
Na noite do sertão senti o frio dos corações..
O clamor das ilusões, a saudade da vila cheia..
A esperança, a desilusão..
A tristeza das Vidas Secas.

S.V.
A undécima hora
Autor: SMLC LINS REPRESENTAÇÕES | Publicado: 2010-09-07T12:13:00-07:00

A Igreja de Cristo está vivendo a sua undécima hora. As oportunidades para a evangelização revelam urgência na execução da suprema tarefa. A seara branca para a ceifa, com frutos que se perdem, e o grande número de obreiros envolvidos em outros afazeres, enquanto as pedras clamam, indicam distorções nos propósitos missionários da  Igreja do Senhor. Algo está errado em nossa estrutura de trabalho. A Igreja existe para adorar ao Senhor e fazê-lo conhecido de todos os homens. Ela existe para sacudir o mundo com a verdade do evangelho e com o evangelho da verdade.Infelizmente, milhares de salvos, inclusive muitos em nossa Igreja, foram ensinados a receber, enquanto milhões de perdidos aguardam a mensagem salvadora. São crentes que desejam sermões bem estudados, bons cultos, ótimo programa de educação religiosa, excelente música, visitas pastorais, amor e perdão para seus constantes fracassos, conforto e comodidade nos templos. Desejam tudo, mas pouco oferecem em termos de vida e testemunho. Estão sempre querendo mais, enquanto milhões de vidas são levadas ao abismo por não terem ouvido de Cristo.Há muitos crentes sem visão missionária. Que não choram a sua Jerusalém perdida, que muitas vezes pode ser a sua própria família. Estão esquecidos de que o campo missionário começa junto ao portão do seu próprio lar. Crentes que nunca passaram por Samária e jamais pararam junto ao poço do vizinho para oferecer a água viva. Crentes que são levados por um cristianismo domingueiro, sem vitalidade espiritual.Crentes que não se comovem diante de uma Atenas entregue à idolatria. Que, em vez de invadirem os mercados e praças com a mensagem de Cristo, deixam-se invadir pela corrupção das novelas e dos filmes violentos. Crentes que jamais sentiram o desejo de passar por Roma e chegar à Espanha, com a mensagem da cruz (Rm 15.28). Há muitas igrejas míopes que não levantam os olhos para ver o mundo perdido e sentir o drama dos campos brancos, marcados pela violência do pecado, prontos para a ceifa.A seara madura está aguardando crentes corajosos e dispostos a pagar o preço de um cristianismo vivo, atuante e transformador. Você está pronto a ser um desses guerreiros?www.sermao.com.br para outros temas missionários
Um acidente
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-14T15:10:00-03:00

- Cris, sente só esse cheiro ruim... Sentiu?- Senti!- Mas será que é de alguém, Clara ?- Não sei, acho que é daquela garota ali...- Vou chegar mais perto para ver.- Ai, mas não fala nada pra ela, amiga.- Tá, Cris..  Alguns minutos depois...- Clara, fui lá e o cheiro não é dela.- Era do que então?- De um lixo que estava ali perto.- Ai, e nós pensando que o cheiro era dela...- Será que ela viu que nós estávamos  rindo?- Acho que sim, Cris.- Amiga, vamos lá pedir desculpas para ela.- Vamos!  E as  duas  chegaram perto da menina...- Olá amigas, vocês não estão sentindo o cheiro ruim?Jaiane Soares Gomes
Cachorros abandonados
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-14T15:14:00-03:00

Nossa, durante esses tempos, muitos animais têm sido abandonados, nem sei como as pessoas podem fazer isso, não entendo!Huuum... Tenho uma ideia: podemos fazer uma feira de cachorros! Primeiro, divulgamos por todo o bairro, dizendo o local, a data e a hora.Huuum... Boa ideia! Primeiro vamos comprar coleiras para que possam pegar os cachorros abandonados (depois da feira). Nossa, foi ótima a feira, todos os cachorros tiveram seu dono.Foi ótima essa ideia. Claro, isso não vai fazer com que todos os cachorros do mundo tenham o seu dono. Mas já é o primeiro passo para melhorar...Taynara Mara
O medo
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-14T15:05:00-03:00

- Tenho medo daquilo!- Pô, tu tem medo mesmo?- Sim.- Quando você começou a ter medo?- Não sei, com 14 anos mais ou menos... E você, teve medo?- Não, levei de boa, 'acontece'.- Mas para mim foi muito diferente!- Como assim?- Sei lá, às vezes tenho medo que aconteça de novo...- Deixa eu te ajudar?- É meio constrangedor. E a ajuda de um amigo não é legal! Na verdade, ninguém pode me ajudar!- Mas, por quê?- Sei lá, eu tenho medo até de pensar...- Como assim, não estou entendendo...- Mesmo você me dizendo que isso também aconteceu com você, não consigo me abrir...- Você não gostou?- Como alguém pode gostar disso?- Eu acho que é uma coisa normal, você não acha?- Isso é uma coisa horrível, ninguém devia passar por isso...- Como assim?- Não sei, é uma coisa que quando você entra, não dá mais para sair.- Mas por que você não fala o que está acontecendo com você, eu posso ajudá-lo... -  Tá bom, eu falo...- Então fala logo.- É o meu vício...- É complicado mesmo... Mas o que é? Pó, fumo...- Não, sou viciado em chocolate!-  Ah, era só isso...Carlos de Oliveira Júnior
Nárnia Day
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-06T10:45:00-03:00

- Daí bicho, beleza?- Daí velho, tô de boa!- Então, tas fazendo o que aqui?- Eu vim ver a apresentação do SCAM!- Eu vou participar!-Sério? O que você vai fazer?- Eu vou estar no meio da bagunça.- Bom, não é uma bagunça, é que vai ser uma loucura, 120 pessoas lutando ao mesmo tempo.- Tá, mas vais no teatro e na biblioteca?- Claro! Não perderia por nada!- Cara, eu tenho que ir. Vou lá me arrumar!- Então até depois!- Até cara!  Bom, no fim ele não foi, mas o Nárnia Day foi legal e até ganhei uma camiseta.Matheus Quint Silocchi
Sonhos perdidos
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-14T15:19:00-03:00

Jaqueline Batorre era uma moça muito bonita, ainda estava na flor da idade, tinha 19 anos.Sonhava em ser modelo, pois era considerada uma das moças mais lindas da escola. Seu sonho era possível diante da sua beleza, mas se tornou impossível após um acidente.No dia  22 de Janeiro de 2002, Jaqueline  e suas amigas foram para uma festa, se divertiram muito, riram, brincaram; mas não imaginavam que a alegria iria acabar naquela noite.Por volta das 2h da manhã, elas estavam voltando de carro para casa, felizes por estarem juntas. Na pista contrária, vinha um carro grande, dirigido por um playboy. Ele também vinha de uma festa, mas  a diferença era que ele estava alcoolizado. O carro do rapaz saiu da pista e foi de encontro ao carro de Jaqueline.Foi uma colisão forte e o carro de Jaqueline pegou fogo, ficou em chamas por uns 30 minutos e para o desespero de Jaqueline, o cinto dela ficou travado e ela não conseguiu abri-lo.Jaqueline foi retirada do carro com 72% do corpo queimado, para seu sofrimento, perdeu além das amigas, as orelhas, o nariz, os lábios, os dedos  das mãos e outras partes da corpo, como o cabelo e as pálpebras.Seus sonhos foram interrompidos por uma pessoa alcoolizada, por uma pessoa que não soube festejar.A vida de Jaqueline nunca mais foi a mesma; seus amigos não a procuravam mais e sua mãe depois desse acidente, divorciou-se de seu pai.A única pessoa que ficou ao seu lado foi seu pai. Sua recuperação foi muito dolorosa, ela não conseguia mais se olhar no espelho, pois não se reconhecia mais. Seu sonho de ser modelo não existia mais. A bela moça agora estava quase morta na cama de uma clínica. O rapaz que bateu no carro dela chorava toda vez que via a situação de Jaqueline, pois além de destruir sua vida, destruiu a vida dela também.Juliany Fernando do Reino.
A gata
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-14T14:59:00-03:00

- Eu tava na praia. Por que você não foi?- Eu tava em casa com a minha gata...- Com a sua gata? - É, a Rosa.- A Rosa? Huum... Então, foi bom? - É, bom bom não foi...- Por quê?- Ela me arranhou todo...- Ti arranhou? Nossa, que “selvagem”...- É, eu fui cortar o pelo dela e ela ficou braba...- Pelo? Que nojo!- É, agora vou pegá-la no veterinário. Tchau.- Veterinário? Ahhh, é da dua gatinha que você está falando...- Claro, em quem você pensou?- Esquece...Diogo Matos Matilde
Futebol
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-14T15:08:00-03:00

- Treinador?- Sim?!!- Eu posso ir para uma festa?- Se você não se atrasar para o treino amanhã!E ele foi à festa, estava legal, rolou pagode, ficou na rua até às 5 da manhã.Por isso chegou tarde no treino.- Treinador, desculpa o atraso!- Sem desculpas! 50 voltas no campo!- Mas...- Sem mas, 50 voltas agora!  No fim não foi tão ruim...- Falô treinador!Alexsander F. Dantas
Um triste fim..
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-13T10:58:00-03:00

Tínhamos uma amizade única, era uma bela pessoa que não fazia mal a ninguém.Fazíamos farra, viajávamos em encontro de fraternidade e diversão, falávamos asneiras.Dias bons que não voltam mais, pois ele se foi; triste fim... Se despediu com um leve adeus, linda morte, morreu junto a seu pai na frente de seus amigos.Logo veio a notícia. Era um amigo, um grande homem, doce, amigo, sincero. Aquele com quem podia contar a qualquer hora. No momento em que recebi a notícia, custei a acreditar. Morreu de um ataque do coração; era um homem novo, cheio de saúde e que esbanjava vontade de viver. Triste fim...Luiz Fernando Junior da Silva
A vinda de Jesus a Terra
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-14T15:17:00-03:00

Jesus veio a Terra com a intenção de ajudar o povo a se redimir de seus pecados e para libertá-lo.Deus, sem medo, mandou seu filho pra nós e aconteceu o inesperado.Jesus, com suas teorias, assustou muitas pessoas, e, assim, a maior parte do povo se revoltou contra ele, então deu Sua vida pra salvá-los do pecado e os perdoou.Se o povo tivesse entendido exatamente o que Jesus queria, teria feito tudo certo, e teria também aprendido mais. Mas fez o contrário: somente O julgaram, pensando que Ele estava errado, enquanto quem estava mesmo errado era o povo.Mariana Keller de Oliveira
Crack nem pensar!
Autor: Turma 201 | Publicado: 2010-07-12T23:04:00-03:00

- Ricardo, o que você está fazendo?- Quer também, meu amigo? É muito bom velho!- O que é isso Ricardo, você sabia que o crack tem efeitos tão devastadores que acaba com a vida até de quem não é usuário?- Acaba nada, Mauro! Isso só me faz viajar!- Para com isso, meu amigo. O crack estraçalha o coração de uma mãe!- Sério mesmo?- Claro! E também fere profundamente o orgulho de um pai!- Mas isso, Mauro, parece me fazer bem.- Nunca, o crack também rompe definitivamente os laços de amizade, mata a confiança entre irmãos!- Eu não tinha noção do que isso fazia! Vou tentar sair dessa, me ajuda?- Claro Ricardo, vou te ajudar, mas pensa comigo:Além de viciar na primeira vez, lesar os pulmões, degenerar ossos e músculos, causar danos irreparáveis ao cérebro e levar seu usuário à morte, o crack aniquila famílias inteiras! Então nem pense em querer usar de novo!                                                                          Thays Dutra
É melhor,
Autor: Thay | Publicado: 2012-05-20T10:47:00-07:00

muito melhor, contentar-se com a realidade; se ela não
é tão brilhante como os sonhos, tem pelo menos a vantagem de existir.             Machado de Assis
Disse pra mim:
Autor: Thay | Publicado: 2012-05-14T07:36:00-07:00

Nenhum pio. Não
vou falar nada. Já que sou tão imprópria, inadequada, boba. Já que nunca basto
e se tento me excedo. Já que não sei o que deveria ou exagero em querer saber o
que não devo. Nunca entendo exatamente, nunca chego lá, nunca sou verdadeiramente
aceita pela exigência propositalmente inalcançável. Meu riso incomoda. Meu
choro mais ainda. Minha ajuda é pouca. (...) Meu dengo é
cobrança. Minha saudade é prisão. Minha preocupação chatice. (...) Meu amor é demais. Minha agressividade insuportável. (...) Minhas constatações boas matam o amor. As ruins matam o resto
todo.     Tati Bernadi
Autor: Thay | Publicado: 2012-09-20T07:05:00-07:00

Trata de saborear a vida; e fica sabendo, que a pior
filosofia é a do choramingas que se deita à margem do rio para o fim de
lastimar o curso incessante das águas. O ofício delas é não parar nunca;
acomoda-te com a lei, e trata de aproveitá-la.

Trecho de Memórias Póstumas de Brás Cubas - Machado de Assis
Nem os olhos podem ver...
Autor: Thay | Publicado: 2012-08-12T10:37:00-07:00

Caro é transformar-se num arremedo de si próprio a ponto de
nem se reconhecer mais. (...) você sabe, a desordem é tenaz. Tantos laços, tantas amarras, os controles,
pretensões... Nada adianta se o vento não soprar. Esse vento sob minhas asas, eu não mando
mais em nada, sei que é alto mas eu vou pular. O que todos vão dizer e aonde
vão chegar, nem os olhos podem ver...

130 Anos - Agridoce
I Don't Want To Be
Autor: Thay | Publicado: 2012-07-18T12:25:00-07:00

Eu não quero ser nada além do que estou tentando ser
ultimamente, tudo o que eu tenho que fazer é pensar em mim, e eu terei paz de
espírito. Estou cansado de olhar nos quartos em volta imaginando o que eu tenho
que fazer ou quem eu devo ser. Eu não quero ser nada além de mim. Estou cercado
por impostores por todos os lados onde me viro, estou cercado por uma crise de
identidade por todos os lados onde me viro, eu sou o único que percebeu? Não
posso ser o único que aprendeu...

 I Don't Want To Be - Gavin Degraw
(One Tree Hill)
Bem Acordada
Autor: Thay | Publicado: 2012-06-20T05:29:00-07:00

Sim, eu estava no escuro, eu estava caindo com força, com um
coração aberto. Estou bem acordada. Como pude ler as estrelas de forma tão
errada? Estou bem acordada e agora está claro para mim que tudo que se vê nem
sempre é o que parece. Estou bem acordada, sim, estive sonhando por muito tempo.
Queria saber naquele momento o que eu sei agora, não mergulharia de cabeça, não
me curvaria. A gravidade machuca. Você tornou isso tão doce até que acordei no “concreto”...
Caindo da nuvem mais alta, desmoronando do topo, estou abandonando tudo nesta
noite(...) Estou bem acordada, sem perder o sono, juntei cada pedaço e
aterrissei de pé,  sim, nasci novamente...

Wide Awake - Katy Perry
The Yale Bandits
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-25T12:21:00-02:00

100 anos atrás, quando o arqueólogo Binghan descobriu Machu Picchu, pediu 40 mil objetos incas, prometendo devolvê-los em três anos. Hoje, esses objetos estão sendo realizadas pela Bufalo Yale, que se recusa a devolvê-los. Ajuda Obama derrotar Yale bufalo e recuperar os 40.000 objetos Inca! Boa sorte e divirta-se!

Acesse o jogo: The Yale Bandits

Vídeo com o passo a passo do game:  The Yale Bandits
Selena Gomez and the Wizard of Oz
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-29T12:00:00-02:00

Um tornado envia Selena Gomez para o mundo mágico de Oz. Ajude-a a voltar para casa com segurança. Boa sorte e divirta-se!

Acesse o jogo: Selena Gomez and the Wizard of Oz

Vídeo com o passo a passo do game: Selena Gomez and the Wizard of Oz
Obama RatFace Operation
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-26T23:53:00-02:00

"Perigoso bandido RatFace escapou da prisão. Acredita-se que RatFace escondido perto dos edifícios do FBI planejando seu novo crime. Sua missao é encontrar e capturar RatFace o mais rapidamente possível. " Boa sorte e divirta-se!

Acesse o jogo: Obama RatFace Game

Vídeo de passo a passo do game: Obama RatFace Operation
ExMortis 2
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-25T12:44:00-02:00

Apague a luz e aumente o som para completar a segunda parte de Exmortis! Explore essa igreja macabra e descubra o mistério que se passa lá.

Acesse o jogo: ExMortis 2

Vídeo com o passo a passo do jogo ExMortis 2
Justin Bieber Saw Game
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-02-01T13:50:00-02:00

O boneco do mal raptou sua namorada, Justin ajuda a obter a sua sorte de volta em segurança. Diverta-se!

Acesse o jogo: Justin Bieber Saw Game

Vídeo com o passo a passo do game: 
Obama Jurassic Park
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-31T12:36:00-02:00

Desta vez, a família de Obama está em apuros. Eles atravessam a ilha e  ficou preso com os dinossauros. Obama deve fazer para resgatá-los? Ajudá-lo a ter sucesso. Sorte e boa diversão!

Acesse o jogo: Obama Jurassic Park

Vídeo com o passo a passo do game: Obama Jurassic Park
Youtubers Saw Game
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-29T12:01:00-02:00

Ajuda Lele, Germán, Vegetta, Town, Bers, Luzu, Rubius, Mangel, Alexby, Dross, Fernanfloo, Willy e Staxx escapar do jogo do boneco do mal!

Acesse o game: Youtubers Saw Game

Passo a passo do jogo:
Bart Simpson Saw Game
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-30T23:34:00-02:00

Pigsaw raptou Bart e está mantendo-o em cativeiro dentro da sua própria escola. Ajuda Bart escapar antes que seja tarde demais! Boa sorte e divirta-se!

Acesse o jogo: Bart Simpson Saw Game

Vídeo com o passo a passo do game: Bart Simpson Saw Game
Obama and the Ghost of Michael
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-27T17:33:00-02:00

 É véspera de Natal e Scrunch (uma espécie de Santa mal) raptou velho Santa Claus, para evitar comemorações de Natal. De Obama recebe a visita do fantasma de Michael, que pede ajuda para resgatar Santa. esconderijo Scrunch está localizada em algum lugar "Neverworld, um mundo de fantasia e mistério. Boa sorte e divirta-se!

Acesse o jogo: Obama and the Ghost of Michael

Vídeo com o passo a passo do jogo: Obama and the Ghost of Michael
Obama Crazy Tale
Autor: Luh Fernandez | Publicado: 2017-01-28T11:30:00-02:00

A Grande Fada dos Contos, foi raptada pelo malvado feiticeiro Maratuja. Ajuda Obama resgatá-la antes que seja tarde demais. Boa sorte e divirta-se!

Acesse o jogo: Obama Crazy Tale

Vídeo com o passo a passo do game: Obama Crazy Tale
Autor: Vitória Saores | Publicado: 2012-03-28T21:26:00-03:00

    Hoje escolhi um vídeo com uma homenagem linda para Porto alegre dos seus 240 anos, mostrando um pouco dos nossos costumes e alguns pontos turísticos da nossa cidade.   Achei o vídeo muito bom, por que mostra muitas coisas para ver que eu poderia escrever com palavras, mas é muito melhor serem mostradas.Parabéns Porto alegre!   Por: Luana Souza 
Autor: Vitória Saores | Publicado: 2012-03-29T22:07:00-03:00

Elas deram um show nas provas de laço  Como parte da festa
pelos 240 anos da Capital, que se completam hoje, o 11º Rodeio de Porto Alegre
terminou com as mulheres mostrando habilidades.  Com a mão esquerda, ela mostrava a direção e o golpe que o
cavalo deveria seguir ao entrar na cancha. Na mão direita, o laço reboleava. A
armada não chegou nas aspas do boi, mas Maria Eduarda Hernandez Coimbra, com
apenas cinco anos, de bota, bombacha e chapéu, animou e arrancou aplausos da
plateia, que assistia ao tiro de laço, ontem pela manha, no 11º Rodeio de Porto
Alegre, no Parque Maurício Sirotsky Sobrinho.  Fonte: Diário Gaúcho, Segunda-feira 26/03/2012.

Opinião:  É muito legal festa que eles estão fazendo pela nossa
capital. Por que isso pode fazer a cidade se juntar, ou seja, conhecer algumas
pessoas novas ou começar a gostar de coisas novas como o rodeio e as vezes até
reencontrar pessoas que fazem tempo que não vêm  ou para sair com a família.   Por: Nathália Pires.
Autor: Vitória Saores | Publicado: 2012-03-20T20:43:00-03:00

Chuva e água cinza irrigam pomar e horta

   O arquiteto e
biólogo Francisco Milanez , 55 anos, não abre a torneira de água potável quando
precisa irrigar o pomar e a horta que cultiva no pátio da casa, na Lomba do
Pinheiro, em Porto Alegre.  Ele rega os
limoeiros e as alfaces com a chuva que armazena durante o ano, graças a
engenhocas que  construiu na residência.

  Fonte: Zero Hora,
Segunda-feira 19/03/2012 Nosso Mundo Sustentável.

Opinião:

    Esse tipo de atitude que ele teve muito interessante, pois
não desperdiça água e consequentemente economiza e ajuda na produção dos
alimentos em que tem em sua casa. Todos devemos também ter essa atitude, para que também
economizassem e para, um dia futuramente, não falte água no mundo.

   Por: Vitória Soares.
Autor: Vitória Saores | Publicado: 2012-03-30T21:26:00-03:00

Baile encerra comemorações dos 240 anos de Porto Alegre   Programação
começa às 20h30 de sábado, no espelho d´água da RedençãoEncerrando as atividades de
celebração aos 240 anos de Porto Alegre, acontece neste sábado (31), a partir
das 20h30min, o 23º Baile da Cidade. O evento ocorre nas imediações do espelho
d’água do Parque Farroupilha, com entrada franca.   Artistas como Kleiton & Kledir, Nei Lisboa, Bebeto Alves e Isabella Fogaça
subirão ao palco para interpretar canções célebres gaúchas. Entre as atrações
da noite também estão o sambista Caio Martinez, o grupo Gafieira Elétrica, a
Banda Municipal de Porto Alegre e a Banda Essência. A apresentação será do
radialista Gerson Pont.    Telões, banheiros químicos, segurança da Brigada Militar e da Guarda Municipal,
apoio da EPTC para o trânsito e DMLU para limpeza, além de quiosques
vistoriados pela Vigilância Sanitária completam a infraestrutura do evento, que
é realizado pela prefeitura e tem o patrocínio da Pepsi.  Fonte: http://jcrs.uol.com.br/site/noticia.php?codn=90112 

   Hoje para finalizar a semana o poste é sobre o encerramento
da semana de comemorações do aniversario da cidade, então resolvi postar a
festa de encerramento, o interessante é que muitas pessoas se juntaram para
fazer acontecer essa semana de comemorações por que eu acho que deveriam fazer
para coisas mais nobres como ajudar a população com projetos e auxilio, por que
se eles podem fazer isso para fazer festas eles podem se organizar para ajudar
quem precisa também, mas para concluir espero que isso melhore e que é bom
parar pra pensar por esse lado também.   Mas para concluir foi uma semana muito interessante com
varias programações como essa, e foi um ótimo aniversario para Porto alegre que
apesar de tudo mereça muito.      Por: Luana Souza.
Autor: Vitória Saores | Publicado: 2012-03-26T21:09:00-03:00

“Carta da Editora: Prazer, Porto Alegre”Patrícia Specht - Editora dos Cadernos de Bairros     “A Capital que habita meu cotidiano tem um ritmo próprio: restaurantes com espaço kids e atendimento ágil (os filhos pequenos nunca param sentados por mais de 10 minutos), parques com muita sombra (a Encol entrou na lista faz pouco, mas ainda acho que cachorros ali têm mais espaço do que gente), uma grande (e maravilhosa) livraria, algumas boas pizzarias que repito quase toda semana e a orla de Ipanema em manhãs ensolaradas de sábado. Bem pouco ousado, confesso. E era assim até pouco tempo.   Mais especificamente até receber a missão de coordenar o projeto que ZH desenvolveu,em três plataformas, para marcar os 240 anos de Porto Alegre. E que mobilizou diversas áreas do jornal,do Esporte à Economia,em busca de 240 pessoas, de atividades e perfis dos mais variados, e suas preferências na Capital.Mais do que lugares, as respostas revelaram os ingredientes de uma relação afetuosa entre os moradores e a cidade que abriga seu cotidiano: aromas, árvores floridas, contemplação, um brinde.   Fonte:http://wp.clicrbs.com.br/editor/2012/03/24/carta-da-editora-prazer-porto-alegre/?topo=13,1,1,,,77   

Como primeiro poste do blog que fala sobre os 240 anos de porto alegre eu resolvi postar esse texto que achei na zero hora muito legal, que fala sobre lugares que existem na cidade e um pouquinho de como é viver em porto alegre, lugares lindos por acaso que devem ser muito bem aproveitados e admirados com certa delicadeza por que não é em todo lugar que podemos ver um pôr-do-sol tão lindo quanto o nosso e muitas outras coisas que aproveitamos muito na nossa cidade.  Para concluir um ótimo aniversario para Porto Alegre e que esse seja um dos que iram marcar e ficar na historia.     Por: Luana Souza 
Autor: Vitória Saores | Publicado: 2012-03-23T21:29:00-03:00

Estudante de 14 anos é agredida por mãe de colega em
Gravataí, RS.

   Imagens gravadas por um celular registram o momento da agressão.  Ministério Público e Polícia Civil acompanham o episódio.  Um desentendimento diário entre duas estudantes
acabou em violência no último dia 13 de março, quando uma adolescente de 14
anos foi agredida pela mãe da menina e mais duas amigas na saída da Escola
Estadual Antônio Gomes Corrêa, em
Gravataí, na Região Metropolitana
de Porto Alegre.  

   Fonte:
http://g1.globo.com/rs/rio-grande-do-sul/noticia/2012/03/estudante-de-14-anos-e-agredia-por-mae-de-colega-em-gravatai-rs.html  

 Opinião:   

    A atitude da estudante que agrediu a
adolescente foi errada, pois ela não precisava partir para a violência, ela
podia ter conversado primeiro para se entenderem, a mãe da agressora teria que
ter dado educação a filha e ela não precisava ter ido também agredir a
adolescente, ela deveria dar exemplo como mãe.  

   Por: Vitória Soares.
Autor: Vitória Saores | Publicado: 2012-03-22T21:01:00-03:00

Tinga:  falta d’água é diária

   Não ter água nas torneiras á disposição a qualquer hora tem
sido um suplico na vida de moradores da Restinga, especialmente com a sequência
de dias quentes. Pelo menos desde o Carnaval, de acordo com o Dmae, falta água
em algum momento do dia.

   Fonte: Diário Gaúcho, Quarta-feira 14/03/2012.

Opinião:

   A comunidade deve se conscientizar em  economizar água e o Dmae tem que dar um jeito de ajudar a comunidade a receber água quando falta em dias quentes, os dois lados são errados podemos dizer por que tem muita gente que
desperdiça muita água  e o Dmae não pode
deixar as pessoas tanto tempo assim sem água por que tem crianças, idosos etc,
que necessitam de água.

    Por: Nathália Pires.