Autor: Jane Eyre Uchôa | Publicado: 2010-01-23T10:13:00-08:00

Câncer Nos acordes do interno e mais intimo,Ouvem-se as palavras de comando , de revoltaO cenário?O corpo morrendo,Um grupo de células revolta-se contra seu hospedeiro em protesto,Começo de uma guerra gerada por outros motivos,Os gases do progresso,Os  resíduos de um avanço tecnológico,Os raios a nos atingirem,  gama, ultra-violeta, ionizantesA fumaça do monóxido de carbono, do cigarro, das fábricasA invadir o DNA,  quebram e mudam  moléculas de lugarMutando-se,Transformando-se, Deformando-se, Monstruando-se,Tornam-se imortais,É uma guerra de células,soldados  revoltados, iradosDespertados pelo próprio homem,O que poderia ser fisiológico, de repetiçãoTorna-se comum a cada dia e maléfico,É o preço, Do carro confortável,Do ar-condicionado,Do fast-food,Da praticidade do cotidiano,Do brilho dos alimentos, da textura, da conservaçãoDo vício desenfreado,Da preguiça desfrutada.Da promiscuidade sem proteção,Quero um raio-x!Quero um bombardeio de radiação a toa,Por que não sei o quanto vai me fazer mal,Por que como com os olhos então quero alimentos brilhantesPorém cheios de corantes e conservantes,Por que não sei que meu refrigerante com batata frita não pode ser regra,Por que não sei que fui feita para menstruar, gestar, parir, amamentarPor que jogo um monte de hormônio para dentro de mim todo mêsPor que é mais cômodo do que usar um preservativo,Não quero ser mãe por que minha barriga vai esticar e meu peito vai cair,Mas não sei que meus seios estão esperando pra trabalhar e meu útero está esperando alguém para abrigar,Não sei que coopero com uma guerra contra mim mesma,Mas não me dizem, por que tem muito lucro em volta dissoE não vou atrapalhar os negócios de alguém,Quero um drink, álcool com energizantePara curar minha depressão, Pra me auto afirmar,Por que não sei amar de cara limpa,Preciso das máscaras para me esconder de mim mesmo,E vou seguindo com minha guerra interna, Que se seguirá por  dias de dor e desespero,O câncer do mundo, Feito pelas mãos do homem, produzido pelas mãos do homem.No ano de 2020 seis milhões de pessoas morrerão de câncer  em todo o planeta, saia dessa guerra hoje:Jogue fora seu cigarro;Troque seu drink por um suco de fruta antioxidante;Faça uma caminhada diária em lugar arborizado e não na rua;Raio-x somente em último caso;Largue o anticoncepcional, use preservativo, é saudável, não tem contra-indicação e previne doenças sexualmente transmissíveis como a HPV;Coma alimentos naturais, muitas verduras e frutas de preferência sem muito brilho e tamanho exagerados;Largue as gorduras e frituras de lanchonetes elas contêm gordura trans uma bomba relógio para o organismo;Dê atenção àquele sinalzinho que começou a crescer de uma hora para outra;Ficar afônico (rouco) várias vezes não é normal, procure um otorrinolaringologista;Toque seus seios todos os meses em busca de algum caroço dez dias depois do primeiro dia da menstruação, se não menstruar mais, escolha um dia fixo do mês para fazer isso.Faça  exame preventivo anual para detectar possível câncer de útero;Fique atenta a qualquer secreção vaginal diferente daquela do dia fértil;Faça o exame de próstata no tempo estipulado, para detectar possíveis alterações;Tenha filhos, é fisiológico e necessário, ser mãe é maravilhoso;Amamente, seus seios foram feitos para isso e não para sua vaidade pessoal, e a lei da gravidade é imperdoável, um dia cairão;Cure suas infecções elas abrem portas para o câncer através de suas toxinas;Não menospreze a gastrite (ela não é normal), pode transformar-se em câncer gástrico;Proteja-se contra o sol, filtro solar sempre. O câncer de pele é o campeão de incidência no nosso pais tropical;Trate a depressão, ela baixa a imunidade e deixa você vulnerável às infecções;Ajuste a sua prótese dentária, ela não pode machucar a gengiva;Não use a cólera para resolver seus problemas, relaxe, respire, se não resolver hoje, deite e durma, amanha será outro dia;Nunca diga “Minha gastrite, minha hérnia de disco, minha osteoporose, minha sinusite, minha pedra na vesícula” nada disso é seu, é temporário e em breve sumirá do seu corpo;Ame muito, os filhos, a vida, o planeta, os animais, a vida;Sorria sempre que puder, faça piada das coisas ruins, o bom humor enche o corpo de endorfinas e combate os radicais livres;Evite ambientes poluídos, cheio de fumaça;Cerca de 10% somente dos cânceres são hereditários, o restante é fruto da interação com o meio ambiente.Não irrite suas células.Viva a vida, não declare uma guerra dentro de você.