ELA NAO QUER COMER, E AGORA?
Autor: Luciana Braun | Publicado: 2012-02-22T18:08:00-08:00





Ola mamaes,

Minha bebe Manuela fez agora 4 meses, e nao quer saber de comer frutinhas ou tomar suquinho... so quer saber de mamar... Sei que teho que ter paciencia, mas nao lembro de ter passado isso com meu outro filho (2 anos e 8meses agora) entao estou um pouco preocupada... 
mas vamos la, segue umas dicas:



Os novos alimentos devem ser oferecidos ao bebê gradativamente, sendo um alimento novo por dia,
 a fim de observar a tolerância pela criança. As papinhas de fruta 
poderão ser oferecidas 2 vezes ao dia enquanto que as papinhas de sal 
inicialmente poderão ser oferecidas apenas no horário do almoço e 
posteriormente, por volta do 8º mês de vida, oferecida também no jantar.
 Poderá ser elaborada pelos mesmos alimentos presentes nas refeições da 
família, porém, inicialmente, a consistência deve ser adaptada às 
condições da criança. Não deve ser muito mole, pois é necessário 
estimular a mastigação e os dentinhos que estão começando a serem 
formados. Portanto sugere-se amassar ao invés de liquidificar e com o 
passar do tempo substituir por alimentos picadinhos.  

As papinhas de sal devem conter um alimento de cada grupo descrito abaixo:

- energia: arroz ou batata ou inhame  ou mandioca ou angu ou macarrão, etc.

- proteína vegetal: feijão ou lentilha ou grão de bico ou soja, etc.

- proteína animal: carne ou ave 

- vitaminas, minerais e fibras: couve / cenoura / espinafre / abobrinha / couve-flor / taioba / brócolis, etc. 

 OBS: o sal e o óleo vegetal podem ser utilizados durante o preparo, porém, cuidado com as quantidades!!! 

 Deve-se evitar oferecer à criança no primeiro ano de vida os seguintes alimentos: ovo (principalmente a clara), mel e outros leites que não o leite materno. 

A
 partir do momento que se inicia a alimentação complementar, torna-se 
necessário oferecer à criança água nos intervalos das refeições. A 
oferta de líquidos deve ser oferecida diretamente em copos, pois são 
mais higiênicos que mamadeiras, auxiliam no desenvolvimento psicomotor e
 não desestimulam a sucção ao seio materno. 


 Deve-se dar atenção á higiene dos alimentos oferecidos, principalmente 
alimentos consumidos crus como frutas e hortaliças e também aos 
utensílios utilizados no preparo das refeições. Tudo deve ser muito bem 
higienizado para evitar qualquer dano à criança. 

É
 importante salientar que qualquer alimento industrializado/artificial 
deve ser evitado porque o intestino da criança ainda está imaturo. Em 
geral, esse grupo de alimentos contém conservantes / corantes / aditivos
 que devem ser evitados pelas crianças. Uma alimentação saudável, 
variada e o mais natural possível seria o ideal!! 

 DICAS:

 Se
 houver recusa da criança à oferta de um novo alimento, não forçar. 
Porém, em outras oportunidades deve-se oferecê-lo novamente, pois a 
criança está em um processo de aprendizado e repetir o mesmo alimento 
para a criança é necessário. Pesquisas indicam que uma criança pode 
provar até 10 vezes o mesmo alimento para poder aceitá-lo.

 Permitir,
 sempre que possível, que a criança segure o copo, use a colher e as 
mãos para manusear o alimento, contudo sempre sob vigilância. Esse 
contato permite à criança treinar a coordenação motora mão-boca, treinar
 preensão de objetos e conhecer texturas. 

 Variar
 a forma de apresentação e preparo da refeição. Deve ser sempre 
colorida, com os alimentos colocados separados evitando misturá-los. 
Assim melhoramos o aspecto psicossensorial e prevenimos a monotonia, 
além da criança ir conhecendo os alimentos.
Os
 horários das refeições da criança devem ser um momento agradável para 
que ela associe a uma atividade prazerosa. Entretanto, não se deve 
permitir que a criança realize outras atividades durante a refeição como
 correr, brincar ou assistir televisão