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romântica... eu?????
Autor: Tati | Publicado: 2009-04-20T11:05:00-03:00

Taí uma coisa que eu achei q nunca fosse... até gostar de alguém... quando gosto de verdade, quando amo... faço de tudo e mais um pouco... exagero pra ser sincera.Na verdade não gosto do meu lado "romântico"... ele me faz parecer boba, frágil e cega. Aliás, eu sou assim quando estou amando.E... putz... tenho que admitir... no fundo eu odeio ser essa boba, frágil e cega! Mas... estamos aí... com a cara a dar a tapa...Mas nem sempre! Abrir os olhos de vez quando também é bom!
para todo mal há cura...
Autor: Tati | Publicado: 2009-04-29T11:16:00-03:00

Li esses dias que "VIAJAR CURA A MELANCOLIA"...Foi bem isso q tentei fazer... escapar, fugir dessa dor! Às vezes dilacerante, outras bem amena... mas ainda assim, dor.Fiquei 16 dias seguidos fora de Dublin... saí daqui em direção à Genebra na Suíça... visitei a cidade brevemente, fui pra Annecy, onde fiquei 6 dias... a cidade é linda... chamam de Veneza francesa... a companhia... bem... não posso reclamar... mas o momento que eu estava vivendo é outro... não consigo assim do dia pra noite colocar outra pessoa na minha vida... isso nunca funcionou comigo...Da França, naquela semana se eu assim quisesse, teria saído com um namorado francês, quer dizer... outro francês na minha vida... eles são um tanto quanto rápidos pra isso eu diria... mas não.. da minha parte não rola... não tenho nenhum sentimento em especial que não seja amizade.Dia peguei um trem em Genebra rumo à La Spezia, em Toscana, na Itália... já esperando o blá blá blá da imigração chata italiana... já esperava q fossem me encher de perguntas, tenho amigas q já passaram por uma situação embaraçosa  fazendo esse trajeto... mas... ter "cara de européia" ajuda... o policial passou na cabine, olhou pras nossas caras, só viu o passaporte de um cara q parecia ser marroquino ou algo assim, e disse pros outros na cabine q não precisávamos mostrar o passaporte... alright!  =)Na Itália fiquei 10 dias... com "base" em Massa Carrara, fui pra Cinque Terre, pra Firenze, vi as cavernas de mármore, passei 3 dias em Roma... e cocei à vontade...Tive meus momentos de tristeza, de sentir falta do outro lá... mas a intensidade foi baixa.Voltei nesta 3a pra Dublin... e nessa 4a a realidade cai com tudo na minha cara... arrumando minhas coisas encontro fotos na gaveta, resolvo que é hora de me livrar delas... rasguei... cortei com tesoura e chorava e chorava... por que essa dor agora?Não foi ele que escreveu um cartão que nunca me mandou, quando ainda tava nos EUA... onde dizia q me amava e lá lá lá... mas que também dizia q "sabia q fazia coisas que me faziam sentir triste e com ciúmes"... peraí... ele sabia? Tinha plena consciência do q fazia então?! Por que não parou? Dizia que era exagero meu, que eu tava vendo coisas... será? Acho que não... aliás, depois do que li, tenho certeza que eu estava certa.Tá... ele foi moleque. Ainda é um.Mas... pra quem dizia que me amava, fazer isso, admitir isso... e não mudar? Vai s* f****.Cadê o respeito??? Eu não me senti respeitada, eu não fui respeitada.Agora ainda choro por ele? Por que? Isso deveria ser o suficiente pra que eu o esquecesse de vez.Coração burro da porra!!!
Meu Plics
Autor: Bio | Publicado: 2015-05-16T12:41:00-07:00

Meu querido filho.

Lembro-me da primeira vez em que te peguei nos meus braços, naquele fim de tarde fria de 2004.

Naquele instante a minha vida ganhou mais cores e significado.

Hoje, ao ver você completar onze anos, me regozijo e agradeço a Deus por tamanha bênção em minha vida.

Você, João, é o menino mais doce e incrível que eu já conheci. Sua bondade e inocência contagiam a quem te conhece, logo de cara.

Obrigado por sua alegria, sua amizade, sua doçura e sua inteligência incrível. Com você eu sinto que tenho que ser cada vez melhor, pois você merece sempre o melhor. O amor que sinto por você não consigo traduzir aqui em palavras.

Feliz aniversário filho querido, eu amo você incondicionalmente.

Beijos.

Pai
Carta para Jack
Autor: Bio | Publicado: 2016-02-28T10:00:00-08:00

Carta para Jack – Menina escreve carta sobre o seu pai alcoólico para marca de bebidas

Author: EvelRyu 

Produzido pela ONG "Bandeiras Brancas" o vídeo é baseado na história real de uma menina chamada Laura, que com apenas 8 anos escreveu uma carta para "Jack", referindo-se a uma grande marca de uísque, que ela acredita ser culpada pela mudança de comportamento de seu pai, que depois de conhecê-la, tornou-se uma pessoa violenta.

Assista:

Matéria retirada de www.sedentario.org
Pra Viver um Grande Amor
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-11T03:02:00-08:00

Para se viver um grande amor não é preciso pijama de listras, chinelos macios, água no toucador.Para se viver um grande amor não é preciso letra segura, espelho que reflete os corpos nus.É preciso, sim, paixão, lucidez e loucura.Pra se viver um grande amor é preciso andar no bonde errado, amassar os travesseiros, quebrar os castiçais.Também fumar o cigarro pelo filtro, tomar iogurte com licor de anis, ver que a vida está sempre por um triz.Para viver um grande amor é preciso ter ciúme da mulher/homem amada, imaginá-la sempre em cama errada, alvejar com o dardo do ódio o olhar do oponente, fazer do sexo suado uma lembrança onipresente.Para viver um grande amor é preciso empurrar o mesmo carro, rir do mesmo medo, saber a hora certa de revelar todo o segredo .Para se viver um grande amor é preciso ausência da vergonha, babar, gozar, chorar na mesma fronha, enxergar com ternura as manchas dos lençóis.É preciso segurar o ponteiro dos segundos, remontar o velho filme de outra maneira, saber que da fração rompida não se faz a conta inteiraÉ preciso engolir, digerir, expelir, fazer do ir e vir o ritmo do aprendizado, reinventar a noção do pecado exorcizar antigos demônios.Para se viver um grande amor é preciso caiar a cabana ao cair do dia, fazer da melancolia um novo alento, colocar um capacete para dar com a cabeça no muro.É preciso não prever o futuro, lavar as mãos de graxa na torneira, deixar queimar o pão na torradeira e o leite fervido talhar no copo.É preciso covardia, tomar emprestado aquilo que não se devia, arrastar para o fundo o que para o raso servia.Para viver um grande amor é preciso estar perdido em si mesmo, os joelhos na areia e o sexo na lava, é preciso fazer do afago um golpe de clava, é preciso ser gentil, cordato, animal.Também necessária é a ruptura, costurar o machucado com fio de cobre, tecer o perdão em fio de ouro, esticar a vingança com navalha de prata.Para se viver um grande amor é preciso estar ferido.Para se viver um grande amor é preciso entornar a sopa chinesa, rir dos pés sujos, da obsoleta sobremesa.Urge também caçoar do velho disco de vinil que foi riscado, da mola do colchão que cutuca a coluna.É preciso estar tão junto quanto morar lado a lado, é preciso azulejar a passagem em tons de azul e sobretudo inverter os pontos cardeais.Para se viver um grande amor é preciso o olhar do bandido, a agonia da presa, o susto que o rato toma quando a luz é acesa.Para se viver um grande amor é preciso aprender alguns versos, riscar o bom senso da poesia, jogar água fria no rosto, vencer o torpor da apatia.Enfim para se viver um grande amor, é preciso mais que um tubo, mais que um ensaio, mais que um coração ferrado. É preciso ter certeza que mesmo um grande amor dissecado, um grande músculo distendido pode, mesmo que sadio, pra sempre estar perdido.Marlene Oliveira
Mais Crochê - Toalhinhas
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-10T08:50:00-08:00

Estas toalhinhas tirei amostra de um site japones (esqueci qual), mas fiz com a linha Camila Branca a maior e com a esterlinha a menor. Naum achei o gráfico, mas logo que localizar coloco aqui para vocês
Cortinas
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-05T03:38:00-08:00

Pendurar cortinas por de trás da cama não só funcionará como uma cabeceira original, como permitirá colocar a cama em frente às janelas ou então disfarçar alguma característica arquitectónica menos bonita. Quanto mais alto colocar as cortinas, maior vai parecer a divisão e, para além disso, é uma cabeceira de cama facilmente renovável.
Quartos Inspiradores
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-05T03:42:00-08:00

Quer redecorar ou simplesmente refrescar o visual de um quarto de casal ou dos seus filhos, mas não sabe muito bem como fazê-lo? A solução pode ser algo tão simples como uma cabeceira de cama – um elemento despretensioso que não tem de ser caro para fazer-se notar e alguns destes projectos podem até ser executados por si.  (fotos:eudecoro)
As flores do jardim
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-10T07:23:00-08:00

 Olá pessoal, neste final de semana tive uma surpresa agradável, em pleno sábado uma surpresa no jardim. Ganhei umas "batatas" deste tipo de lírio e curiosa para ver o resultado, cuidei direitinho dela, com regas regulares e pouco sol. Domingo pela manhã a surpresa. êba...foi uma felicidade só.Espero que tenham gostado!
Fazendo arte
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-10T08:03:00-08:00

Aqui estão alguns resultados destes trabalhos:Sempre gostei de crochê. Quando menina aprendi a fazer crochê com uma senhora chamada Dona Nena (saudades). Ela tinha uma sorveteria do lado da minha casa e era bastante paciente e eu adorava aprender o que ela me passava com tanto carinho.Com 10 anos mudamos para São Paulo e nunca mais nos encontramos. Mas toda vez que pego na linha e agulha me lembro desta senhora.Nesta ultima semana me deu aquela vontade louca de fazer alguns trabalhos: toalhinhas, caminhos, tapetes e então maos na massa.
Prateleira
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-05T03:39:00-08:00

Precisa de algum espaço de arrumação adicional no quarto? Uma cabeceira de cama multifuncional pode ser uma boa solução: embutida, prateleiras afixadas ou módulos inteiros por de trás da cama são apenas três exemplos de como ganhar espaço e um novo elemento decorativo em qualquer quarto.
Pintura
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-05T03:35:00-08:00

Se não consegue decidir que tipo de cabeceira comprar ou mandar fazer, porque não pintá-la? Sim, literalmente, na parede por de trás da cama, com as formas que o seduzem mais, numa cor surpreendente! E quem diz pintar, diz utilizar um divertido autocolante ou recortes de papel de parede para conseguir uma cabeceira de cama verdadeiramente artística
Tela de Pintura
Autor: Net Mulher | Publicado: 2009-11-05T03:40:00-08:00

Faça, num dia, a sua própria cabeceira de cama: compre uma tela de pintura simples e suficientemente grande, “arme-se” com a sua pistola de agrafos e revista a tela com um tecido deslumbrante ou com aquele papel de parede que anda a “namorar” há séculos. Encoste à parede, coloque a cama no sítio e voilá!
Frases- curtas
Autor: Desiree Penelope | Publicado: 2011-08-25T19:32:00-07:00

 Nem tudo na vida e como agente quer"

 Sem voce nao sei mais viver volta pra mim meu amor'

Te quero comigo a todo istate a todo momento;

 Cada momento cm voce se torma mais importante pra mim

Te olhar mim faz bem, mim faz viver, mim faz amar, mim faz querer ter voce.

 Meu mundo sem voce e preto e branco. com voce ele fica todo colorido

Um olhar seu mim leva pros ceus , um beijo teu mim deixa nas nuves;

  

Por favo nao minta, do diga que mim ama se voce relamente mim amar"

 Toda noite virou rotina pensa em voce.;;

Meu dia e assim VOCE, VOCE , VOCE , VOCE eu te amo e quero VOCE pra sempre cmg

Sabe qual eo meu maior desejo? te ter agora cmg , nao so agr mais sim pra sempre
Meu amoor : )
Autor: Desiree Penelope | Publicado: 2011-08-25T19:39:00-07:00

Em poucos dias de namoro, muitos queriam acabar pois era
muitos garotos que gostavam de mim, mais eu não podia fazer nada eu amava outro
, eu era Louca por ele não podia largar quem eu amava para fazer outra pessoa
feliz, apenas por fazer sem sentir prazer por aquilo, então eu pensava se elees
realmente gostam de mim vão querer me ver feliz independente com quem seja ou
com eles ou com outro, então segui em frente não desistir, sou feliz ao lado
dele e cada dia que passa me apaixono cadê fez mais, nenhuma hora ele fez me
arrepender de namorar com ele, nunca foi ignorante cmg ,sempre me trata beem
ele e um exemplo de menino ele não e aqueles garotos que se declaram
facilmente,acho que ele nunca chegou realmente a se declarar, por enquanto que
muito se declaram para mim e eu não senti nada por elees, e incrível nunca me
apx por garoto pelo o que ele me dizia sim pelo o que ele fazia, Ele nunca fez
nada,e também nunca demonstrou gostar de mim, acho que ele nem gostava mais eu
coloquei em minha mente, eu amo ele, eu tenho que fazer ele me amar, e então
segui em frente, lutei por isso e então hoje eu teve ele ao meu lado pra
qualquer coisa, hoje eu tenho ele para ser feliz e nunca mais vou desistir de
nada, de nada mesmo, Pois hoje eu sei que tudo e possível tudo pode acontecer
basta você lutar por isso, apenas isso LUTE que você consegue qualquer coisa :
)
Meus Contatos"
Autor: Desiree Penelope | Publicado: 2012-05-21T22:22:00-07:00

Gente aqui vocês podem entrar em contato comigo
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Msn: DesireePeneloope@hotmail.com
 Twitter: @Penelopeits
Rock and roll
Autor: Desiree Penelope | Publicado: 2011-08-19T09:52:00-07:00

Rock é um termo abrangente que define o gênero musical popular que se desenvolveu durante e após a década de 1950. Suas raízes se encontram no rock and roll e no rockabilly que emergiu e se definiu nos Estados Unidos da América no final dos anos quarenta e início dos cinquenta.
O som do rock muitas vezes gira em torno da guitarra elétrica ou do violão e utiliza um forte backbeat (contratempo) estabelecido pelo ritmo do baixo elétrico, da bateria, do teclado, e outros instrumentos como órgão, piano, ou, desde a década de 1970, sintetizadores digitais. Junto com a guitarra ou teclado, o saxofone e a gaita (estilo blues) são por vezes utilizados como instrumentos solo. Em sua "forma pura", o rock "tem três acordes, um forte e insistente contratempo e uma melodia cativante".

A maioria dos grupos de rock são constituídos por um vocalista, um guitarrista, um baixista e um baterista, formando um quarteto. Alguns grupos omitem uma ou mais destas funções e/ou utilizam um vocalista que toca um instrumento enquanto canta, às vezes formando um trio ou duo; outros ainda adicionam outros músicos, como um ou dois guitarristas e/ou tecladista. Mais raramente, os grupos também utilizam saxofonistas ou trompetistas e até instrumentos como violinos com cordas ou cellos.
A Vida e assim"
Autor: Desiree Penelope | Publicado: 2012-05-21T22:17:00-07:00

 Voces não sabem o
quanto de chato fica em um lugar onde vc não e bem vinda entao acontece isso
cmg, estudava no colégio no turno da manha, até minha mãe decidi me colocar
para tarde mais tipo lah niguem gosta de mim , ninguém fala comigo apenas 2
garotas a bruna e a Aline, caramba falar com elas e a melhor coisa que podia
acontecer na minha Vida,pois sei que elas são verdadeiro pois antes de tudo
elas estavam lah cmg, e sempre vao estar a 
bruna esta cmg desde que eu nasci me apoiando e acompanhando cada
momento da minha vida pois e minha prima, já a Aline conheci ela lah mesmo
primeiro dia de aula na tarde, ela foi a única que falou cmg que perguntou meu
nome de aonde eu tinha vindo se eu conhecia e tal a única que procurou ser
minha amg , agr muitos sabem quem eu sou e o que eu faço muitos querem ser meus
amigos pelo o que tenho, mais eu não quero MT amiizade com esse tipo de gente
sabe, eu quero amigos de verdade não um bando de falsos ao meu lado, prefiro
fica sozinha do que com mal amizade, eu nunca liguei para o que falavam de mim,
sabe porque? Porque eu não nasci paa agradar ninguém mais depois eu percebi que
o  problema não eram neles por não gosta
de mim , mais em mim por nunca ir flar com eles, se depender de mim nunca irar
falar pois prefiro fica no meu canto, pois tudo que eu faço não presta não
gosta, sempre reclamam, enffim tanto faz para mim se quiser ser meu amg blz ,
se quiser briga cmg blz ? agr entende, eu vou ta aqui para qualquer coisa para
quem e verdadeiro cmg,quem não for eu mando se fuder quero nem sabe *;.’
AS melhores do mundo
Autor: Desiree Penelope | Publicado: 2012-05-21T22:17:00-07:00

 Eu acho que tenho as
melhores amigas cmg , aacho que são mais que amigas são minhas irmãs , pois eu
amo tanto elas , confio tanto nelas , sem elas realmente nn sou mais nada, são poucos
mais são as verdadeiras, aquelas que eu sei que quando eu precissar vai estar
ao meu lado, que vão esta cmg da terra ao céu, que vão fica ao meu lado mesmo
quando eu tiver errada,aquelas que quando brigarem cmg vão me defender, aquelas
que quando eu menos esperar vão estar ao meu lado, aquelas que nunca
conseguiram brigar cmg , aquelas que são mais que AMIGAS são ANGOS que Deus
colocou em minha vida, amo cada uma delas cada dia que passa!

 ‘’ Raphaella Caldas,
Bruna Giovana, Maryanna, Kathleen, Taynah, Ludmylla , Vitoria e Aline ‘’ 
Musicaa
Autor: Desiree Penelope | Publicado: 2011-08-19T09:45:00-07:00

Definição
Definir a música não é tarefa fácil porque apesar de ser intuitivamente conhecida por qualquer pessoa, é difícil encontrar um conceito que abarque todos os significados dessa prática. Mais do que qualquer outra manifestação humana, a música contém e manipula o som e o organiza no tempo. Talvez por essa razão ela esteja sempre fugindo a qualquer definição, pois ao buscá-la, a música já se modificou, já evoluiu. E esse jogo do tempo é simultaneamente físico e emocional. Como "arte do efêmero", a música não pode ser completamente conhecida e por isso é tão difícil enquadrá-la em um conceito simples. A música também pode ser definida como uma forma linguagem que se utiliza da voz, instrumentos musicais e outros artifícios, para expressar algo à alguém

Atuação / Performance
A música só existe quando executada ou reproduzida, por isso a atuação é seu aspecto mais importante. Enquanto não executada a música é apenas potencial. É na execução que ela se torna um existente. A atuação pode se estender da improvisação de solos às bem organizadas apresentações repletas de rituais, como o moderno concerto clássico, o concerto de rock ou festividades religiosas. O executante é o músico, que pode ser um instrumentista ou cantor.

 Solos e conjuntos
 
A execução pode ser feita individualmente e neste caso é chamada de solo, palavra que vem do italiano e significa "sozinho". O extremo oposto é a execução em conjuntos vocais, instrumentais ou mistos.
Muitas culturas mantêm fortes tradições nas atuações de solos como, por exemplo, na música clássica indiana, enquanto que outras, como em Bali, têm ênfase nas atuações de conjuntos. Mas o mais comum é uma uma mistura das duas. Conjuntos podem ter solistas permanentes (como o vocalista ou guitarrista principal da banda de rock) ou ocasionais (como o solista do concerto erudito).A variedade de conjuntos existentes é imensa e as combinações possíveis são ilimitadas. É comum classificar os grupos pelo número de participantes: duos, trios, quartetos, quintetos, sexteto, heptetos e octetos são os mais comuns. Grupos com mais de oito executantes são classificados por sua função: coros, grupo de câmara, bandas, orquestras. Certos grupos têm um nome específico, como o gamelão, conjunto instrumental típico da música de Bali. Outros podem partilhar o nome com outros conjuntos e neste caso são identificados geralmente pelo gênero: Orquestra sinfônica, orquestra de baile, banda de blues, banda de jazz.
Não trocaria um sorvetee de flocos por voce
Autor: Desiree Penelope | Publicado: 2011-08-19T09:30:00-07:00

Não trocaria um sorvete de flocos por você

As melhores coisas da internet aparecem do nada e viram moda. A última grande sacada havia sido da Banda Mais Bonita da Cidade com o clipe da música Oração. Agora é a vez da banda Soulstripper ser a responsável por mais uma destas surpresas boas. O grupo foi formado em 2005, se separou por algum tempo, voltou e agora, tem seus 15 minutos de fama após o sucesso que o clipe da canção Não trocaria um sorvete de flocos por você está fazendo no Youtube (quase 200 mil visualizações em menos de dez dias no Youtube).O clipe mostra uma relação amorosa, ou melhor, um triângulo amoroso onde quem encarna os protagonistas da história são crianças. O vídeo é fofo aos olhares femininos, divertido para o público masculino e indispensável para quem gosta de uma boa produção musical.Não trocaria um sorvete de flocos por você
Autor: "Vou conseguir" | Publicado: 2013-07-29T07:52:00-07:00

Bom Dia!!!!     Me inscrevi em um novo projeto,começando hoje espero e vou fazer tudo certinho para ver -0,5 k na sexta feira devagar e semmmmmmmmmmmmpre                    
Vou fazer Diferente!!!!!!!!!
Autor: "Vou conseguir" | Publicado: 2013-08-12T07:45:00-07:00

Olá!!!!!!!!!!!!

           
         No desafio mantive esta semana ,mais estou firme rumo aos 65,0kg
Dia dos pais foi super tranquilo,comi não pisei na jaca teve churrasco mais achei tudo muito salgado e não quis comer aquelas gorduras da picanha que eu amava,mais agora fico enjoada só de ver,o que comi e adoro! foi torta de limão mais nada que possa prejudicar minha RA.
        Nessa semana termina meu plano semestral na academia onde treino a 2 anos e meio,não vou renovar pensei em mudar um pouco li muiiiiiiiiiiiiiiiito esta semana sobre a Academia da mulher vou hoje conhecer  com apenas trinta minutos fazendo 2 voltas em circuito  esta comprovado que é o suficiente. Volto pra contar o que resolvi..Esta semana pretendo aprender a colocar meu cardápio aqui com fotos minha filhota de 8 aninhos disse  que vai me ensinar.Bjusssssssssss e até mais.

O que é o circuito?
Um mix de exercícios aeróbicos com exercícios de força feitos em
equipamentos diferenciados, em uma sequência programada e com intervalos
 ativos, para trabalhar a resistência geral do corpo e promover tanto o
emagrecimento quanto o enrijecimento de todos os grupos musculares. O
circuito dura em média 30 minutos e é alterado a cada semana, variando
os acessórios usados, para que os treinos não caiam na rotina e para que
 novos exercícios sejam adicionados ao seu treino. Ao todo são 16
estações, com um tempo de 55 segundos cada, sendo 08 máquinas de
musculação que trabalham os principais grupos musculares e 08
plataformas de intervalos ativos, intercaladas com cada máquina.
Na Contours, não há horário de treino pré-definido, o que facilita para você adequar os treinos à sua rotina diária.
FELIZ!! ANO NOVO.
Autor: "Vou conseguir" | Publicado: 2011-12-29T15:44:00-08:00

Meninas lindas! do meu coração feliz ano novo pra todas vcs.Ano que vem volto com a corda toda pra seguir firme meu abjetivo que é me mander na linha,ja tirei a foto com meu vestido vermelho no natal,venho aqui postar pra vcs verem só vou ficar devendo o vestido tubinho branco que eu queria muito usar mais como vou passar na praia vou de short branco e uma blusa branca e chinelo havaiana. Não da né garotas ir de vestido tubinho pra praia vou deixar pra usar no meu niver que é dia 06/01.Quem vem fazer o show da virada aqui será zeca pagodinho eu Adorooooooooo! samba então isso quer dizer que vou sambar muiiiiitoaté o sol raiar ai queimo as rabanadas que como sem medo de ser feliz amo rabanada afinal é só nas festas de final de ano então poooodee.  "Festejar, comemorar, comer e beber bastante nas festas de final de ano  não é o que engorda, o que realmente engorda não é o que comemos entre o  Natal e o Ano Novo, e sim, aquilo que comemos entre o Ano Novo e o  Natal."Bjussssssssssssssssssssss FELIZ 2012!!!!!!!!!!!!!
"Vamos que vamos"
Autor: "Vou conseguir" | Publicado: 2013-08-20T06:41:00-07:00

                          Olá!!!!!!!!!!!!

Boa! terça-feira pra você que esta me lendo agora.

       Segunda feira passada comecei na nova academia que eu falei no ultimo post. Fui todos os dias e confesso que achei que não iria dar resultado pois é muiiiiiito pouco tempo que eu passo lá na academia. Pois na outra eu ficava igual uma louca fazia musculação, dança ,RPM , pilates ,body pump e muito mais. Ficava 5 horas fazendo tudo que tinha direito.

         Quando chegava segunda feira eu já ia pra academia cansada não com prazer.

Um dia um professor  falou pra mim "você não acha que esta exagerando? na hora eu não achei muito legal o que ele falou mais vim pensando pelo caminho e no outro dia agradeci a ele , como diz o ditado MENOS É MAIS.

          Com apenas uma semana eu já sei que fiz uma boa troca pois são 30 min , mais sem intervalo é direto é paulada mesmo eu saio de lá super mega suada e com a sensação de dever cumprido. torcendo para que chegue o outro dia pra fazer novamente o circuito estou feliz!!!! Quando completar um mês eu já vou vendo os resultados no meu corpo e conto pra vcs. 

              Sobre o desafio estou firme primeira semana foi embora 0,3 na segunda me mantive e nesta -0,4 pra próxima  pretendo  eliminar 0,5.

                 Termina hoje 15 dias perfeitos foi uma ajuda bem legal consegui fazer umas mudanças bem perfeitas agora só continuar com o foco , disciplina ,muita determinação , organização.Concentre-se no seu objetivo. Esforce-se. Pense positivamente. temos todas as ferramentas  Vamos usa-las?                                      

                                                    Bjusssssssssss!!!!!!!!!!!!

 
Oi!Oi!Oi!!!!!
Autor: "Vou conseguir" | Publicado: 2013-08-05T19:07:00-07:00

       Começando mais uma semana,de muitas de sucesso. Vim aqui rapidinho pra contar pra vcs que consegui ficar na linha dos meus 26 pp dos vigilantes do peso, como prometido tirei foto da minha
escolha saudável,foi um desafio e tanto,pretendo me desafiar até atingir minha meta,sei que não vai ser fácil  já que tem tantas comemorações durante todo ano.
        Hoje esta começando um novo desafio 15 dias perfeito e eu tbem estou dentro,estou bem animada com toda esta força das garotas é muito gratificante tudo isso.Esta foi a minha troca
AMOR DE MÃE
Autor: "Vou conseguir" | Publicado: 2013-06-13T07:15:00-07:00

Meu Deus!!!domingo eu estava bem não estava sentindo nadica de nada,mais minha filhota maricota estava super mega resfriada eu cheia de pena olhando aquele rostinho lindo! cheio de febre olhinhos lacrimejando.Ai eu deitei ao lado dela e pedi pra Deus que ele passasse tudo que ela estava sentindo pra mim dor no corpo tudo,pois não queria ver minha gatinha sofrendo com tanto resfriado ainda mais em semana de prova, respirei fundo a respiração dela.Em menos de uma hora como um passe de mágica comecei sentir dor no corpo todo. Obrigado meu Deus o senhor atendeu meus pedidos fiquei mal,mal, mal mais mal mesmooooo só hoje amanheci melhor.Agora posso dizer to de bem com a vida ,to de vento em poupa,to FELIZ pra burro to assim  com mundo. volto com minha R A . Bjussssssssss
Hoje é dia de pesagem
Autor: "Vou conseguir" | Publicado: 2013-08-02T15:35:00-07:00

Então primeira pesagem do desafio considerando que não fui a academia nem um dia sequer foi -0,3 ótimo, Eu me propus  a eliminar 0,5 faltou 0,2 que se junta com os,0,5 da semana que vem ai minha meta pra próxima semana será -0,7
             Meninas eu faço parte dos vigilantes do peso AMO!!!!!! de paixão falta 3,9 para atingir minha meta. Eu  nunca tive presa pois sei que emagrecendo pouco é mais duradouro.Agora na reta final esta meio que estacionado o meu peso mais ainda tenho muito que aprender.  por exemplo faço tudo direitinho fico nos meus 26 pontos anoto tudo em minha agenda como coisas saudáveis vou a academia 5x por semana,volto com força total pois minha rotina voltara ao normal com o final das férias,eu leve minha filha no colégio e já fico na academia.        Maiiiiiiiiiiisssssssssssss ai quando chega sábado e domingo ai ai aiBoto tudo literalmente tudoooooooo a perder como pão francês que durante a semana é só integral chocolate se deixar por perto como 200g quando a proposta deles é 30g por sinal eu como chocolate de teimosa pois fico com muita dor de cabeça, não anoto nada ultrapasso mês 26 pontos e ainda detono os 49 p p ex que temos direito a usar por uma semana 5em 5 ou tudo de uma vez.              Então meu DESAFIO desta semana nesse projeto é ficar dentro da proposta de 26pp e não ultrapassar sei que vai ser muiiiiito difícil pois ir no Md e não comer  fast-food.será um belo desafio vou fazer escolhas saudáveis venho contar pra vcs segunda.Vou bater fotos, torçam por mim.Bjusssssssssssss e até maiiiiiiiiiiisssssssssss                                                                                                      
Autor: Eliseu Lucio Souza | Publicado: 2012-01-07T18:00:00-08:00

A vida aqui no mundo é
difícil, mas é passageira e as pessoas não morrem, apenas muda para um plano
espiritual do outro lado, que dependendo de como você viveu aqui pode ser
melhor ou pior.                                                                                                                                                                                          Eliseu
Lúcio Souza   
Autor: Eliseu Lucio Souza | Publicado: 2012-01-10T08:42:00-08:00

Viva sempre o dia hoje,
intensamente como se fosse o último, pois o amanhã talvez não aconteça... só
Deus sabe..                                                  

Eliseu Lúcio Souza
Autor: Eliseu Lucio Souza | Publicado: 2012-01-10T08:39:00-08:00

“A minha vida tem que falar mais alto do que a
minha voz, Deus não me avalia pelo que eu tenho ou faço, mas sim pelo que eu
sou e o que sou é determinado pelo meu “caráter’’.

Eliseu Lúcio Souza
O cristão e o uso disciplinado da língua
Autor: Eliseu Lucio Souza | Publicado: 2013-11-07T12:40:00-08:00

TIAGO 3:1-12Conhecendo através de figuras a grande influência que este pequeno membro exerce:A bíblia compara a língua a:1. A um pequeno leme de navio, (Tg 3.4) fala do poder de controle, governo, direção.2. Uma pequena fagulha, (Tg 3.5) fala do poder de destruição.,ex; fogo, incêndio.3. Um membro venenoso, (Tg 3. fala do poder de contaminação; Alguém disse: serpentes venenosas não oferece tanto perigo à vida do que tais pessoas à reputação alheia.4. Um chicote, (Jó 5.21) poder de tortura. Muitas vezes as palavras doem mais do que uma surra. (literal).5. A uma pena (caneta), (Sl 45.1) Poder de marcar, registrar com profundidade o coração.6. Uma espada afiada, (Sl 57.4) Funciona como um instrumento perigoso à curta distancia.fala do poder de cortar relações de amizade.7. A uma flecha mortífera,(v.3,Jr 9.8)Esta figura ilustra seu poder de influencia e agressão a longa distancia.Porque a bíblia é cheia de advertências sobre a maneira disciplinada do uso da língua?Porque o mal uso da língua pode destruir amizades separando os melhores amigos (Pv 16.28 ,17.9,18:20-21) Nada separa com tanta facilidade as pessoas como uma fofoca do diabo. I Co 15:33.Porque a língua tem uma influencia maior quando é usada para o mal. Uma boa notícia demora muito para chegar , porém a má notícia propaga-se na velocidade do relâmpago.Para se construir um bom nome leva-se tempo e um preço alto, porém uma fofoca ou conversa leviana ou com uma calúnia se destrói em um dia o que se o que se levou anos para construir. (cuidado com espírito de boato- vender o peixe pelo mesmo preço que comprou, não é sabedoria).Porque através do mal uso da língua espalha-se veneno no corpo de cristo,(igreja), este era o problema da igreja de Éfeso que Timóteo enfrentava (2Tm 3:1-9).Muita conversa vil tem arruinado muitos lares, igrejas, levando ao desespero e a desgraça a alguns, digo muitos.
Autor: Eliseu Lucio Souza | Publicado: 2012-01-10T08:44:00-08:00

Na caminhada da vida, não importa quantos são
os seus pés, o importante é dar passos certos e firmes e não desistir nunca.

Eliseu Lúcio Souza                                                                                        
Autor: Eliseu Lucio Souza | Publicado: 2012-01-09T13:05:00-08:00

A grandeza de um homem não está na soma de sua altura com o seu
peso, mas na soma de sua integridade
moral, com sua firmeza de caráter.

                                                   
                                

Eliseu Lúcio Souza
Amores Confeitaria
Autor: Rosi Siqueira (Personal Chef)e Professora do curso de confeitaria da FAETEC | Publicado: 2009-07-14T04:06:00-07:00

   Amores Confeitaria, e um sonho que começamos a realizar. Já temos uma linha de sobremesas individuais,como mini-tortas(diversos sabores), pavês, brigadeiro-mole, panacota e etc...   Veja alguns denossos produtos.
Almondegas com bacom
Autor: Rosi Siqueira (Personal Chef)e Professora do curso de confeitaria da FAETEC | Publicado: 2009-03-30T15:46:00-07:00

Ingredientes:                             Quantidade:Bacon                                                         20grCarne moida magra                                1kAlho                                                           3 dentesCebola                                                          1/2Sal                                                                á gostoSalsa                                                              1/2xícaraOvos                                                        2(dois)Aveia Em flocos finos                        1 xícaraModo de fazer:Corte o bacon em cubos pequenos frite e reserve o bacon, retire a metade da gordura e reserve, na outra metade refogue o alho e a cebola.Coloque a carne em uma vasilha, acrescente o bacon, o refogado de alho e cebola, salsa picada, a aveia em flocos finos, os ovos, sal e pimenta á gosto, misture bem e faça bolinhas do mesmo tamanho passe em farinha de trigo, frite e reserve.MolhoIngredientes:                                   Quantidade:Alho                                                         3 dentesCebola                                                     1/2Tomates grandes sem pele                4Caldo de carne                                      1 litroAçúcar                                                     1 colher de chá de açúcarExtrato de tomate                                3 colheres de sopaModo de fazer:Refogue o alho e a cebola na gordura do bacon, pique os tomates e acrescente ao refogado, colocando também, o açúcar o caldo de carne e o extrato quando ferver abaixe o fogo e deixe reduzir o molho.Se preferir quando o molho esfriar bata no liquidificador.Arrume as almôndegas em um refratário, acrescente o molho e leve em forno médio pré-aquecido por 15 minutos.Sirva com arroz e queijo parmesão ralado.
Todo Profissional de Vendas deve Assistir!
Autor: Jefferson Morais | Publicado: 2012-05-06T09:44:00-07:00

Sinopse e detalhes

Portland, Oregon, 1955. Apesar de ter nascido com uma paralisia cerebral, que cria limitações na sua fala e movimentos, Bill Porter (William H. Macy) tem todo o apoio da sua mãe para obter um emprego como vendedor na Watkins Company. Bill consegue o emprego, apesar de certa relutância devido às suas limitações, pois teria que ir de porta em porta oferecendo os produtos da companhia. Bill só conseguiu o emprego quando disse para lhe darem a pior rota. Primeiramente Bill é rejeitado pela pessoas "normais", mas ao fazer sua 1ª venda para uma alcóolatra reclusa, Gladys Sullivan (Kathy Baker), ele literalmente não parou mais. Por mais de 40 anos Bill caminhou 16 quilômetros por dia e, para ajudá-lo nesta trajetória, além da sua mãe e Gladys, surgiu Shelly Soomky Brady (Kyra Sedgwick).
Senado aprova Estatuto da Juventude! Vitória da juventude brasileira!
Autor: Jefferson Morais | Publicado: 2013-04-18T06:39:00-07:00

Senado aprova Estatuto da Juventude - O Estatuto (PLC 98/2011), que estabelece direitos para pessoas de 15 a 29 anos, foi aprovado na noite desta terça-feira (16) pelo Plenário do Senado. Com 48 artigos, a proposta assegura à população dessa faixa etária – cerca de 52 milhões de brasileiros – acesso a educação, profissionalização, trabalho e renda, além de determinar a obrigatoriedade de o estado manter programas de expansão do ensino superior, com oferta de bolsas estudos em instituições privadas e financiamento estudantil. A matéria agora retorna à Câmara.

Com a presença, nas galerias da Casa, de lideranças juvenis de vários movimentos e de quase todos os partidos, incluindo os representantes do Conjuve, os senadores definiram no voto os pontos que ainda se mantinham polêmicos na proposta: a exclusão da meia-entrada nos jogos da Copa das Confederações, Copa do Mundo de 2014 e das Olimpíadas de 2016; a limitação de ingressos de meia-entrada em cada evento; e a oferta de assentos gratuitos aos jovens de baixa renda no transporte interestadual.

 - Conversamos muito, dialogamos muito, buscamos uma construção que representasse a vontade da maioria. O que não foi possível ter consenso, decidimos no voto, de forma democrática – afirmou o senador Paulo Paim (PT-RS), autor do substitutivo levado a votação em Plenário. Depois da votação, os jovens se reuniram em torno da Mesa, levando o presidente do Senado, Renan Calheiros, a suspender a sessão para a confraternização. Ao encerrar a sessão, Renan classificou o dia como "histórico".

 O texto aprovado pelos senadores cria duas estruturas institucionais responsáveis por políticas públicas voltadas aos jovens: a Rede Nacional de Juventude, para fortalecer a interação de organizações formais e não formais de juventude, e o Sistema Nacional de Juventude (Sinajuve) com seus respectivos subsistemas, cuja composição, financiamento e atividades serão regulamentados pelo Executivo.

 Para o senador Randolfe Rodrigues (PSOL-AP), relator da proposta na Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ) e na Comissão de Educação, Cultura e Esporte (CE), o Estatuto representa um “marco legal” na consolidação das políticas públicas voltadas para a juventude, assegurando a visibilidade e a prioridade desse público “tão heterogêneo e dinâmico quanto fundamental para o desenvolvimento do país”.

 Ônibus interestaduais - A proposta votada no Senado ainda assegura aos estudantes que comprovarem renda familiar de até dois salários mínimos a ocupação de dois assentos de forma gratuita em ônibus interestaduais. Depois de esgotadas essas duas vagas, o jovem de baixa renda terá direito a dois lugares com desconto de 50%. O estatuto também remete à União, em articulação com estados, Distrito Federal e municípios, a promoção de oferta de transporte público urbano subsidiado para os jovens, com prioridade para aqueles em situação de pobreza e vulnerabilidade.Fonte: Com informações da Agência Senado
♪♫♬ Wine From Tears ♪♫♬
Autor: Jefferson Morais | Publicado: 2012-05-13T14:46:00-07:00

Banda da localidade de Samara na Rússia, formada em 2002 e só lançou um álbum até agora o "Through The Eyes Of A Mad", pra quem gosta de Doom metal, é um prato cheio. A qualidade da música está ótima, as letras também. Recomendo!
AMAPÁ REALIZA O DIA DO BASTA À CORRUPÇÃO
Autor: Jefferson Morais | Publicado: 2013-04-18T06:33:00-07:00

Nos dias 19, 20 e 21 acontece em todo Brasil mais uma edição do Dia do
Basta à Corrupção. Este evento teve início em novembro de 2011, após a vergonhosa
absolvição da deputada federal Jaqueline Roriz flagrada recebendo propina no Distrito
Federal, e reuniu mais de 50 mil pessoas em Brasília. As mobilizações decorrentes
deste dia dão continuidade ao calendário de ações nacionais que buscam despertar a
sociedade na defesa de seus direito e contra todo tipo de corrupção.

No Amapá a atividade ocorrerá no dia 19 de abril e tem como principais
bandeiras a luta contra a PEC 37, a PEC da Impunidade, o fim do foro privilegiado e o
fim do voto secreto no parlamento. No plano local, as bandeiras são prioritariamente o
imediato afastamento de Brahuna dos processos envolvendo seu amigo Moisés Souza,
a cassação do mandato de Edinho Duarte e Moisés Souza e o afastamento definitivo
de Júlio Miranda do TCE, além de se cobrar ainda a conclusão e o julgamento de todos
os processos oriundos das operações da Polícia Federal ocorridas no Amapá, com a
devida condenação dos culpados e a devolução de todo dinheiro roubado.

O Dia do Basta ocorrerá no Amapá no dia 19 de abril, sexta-feira, 
a partir das 16 horas, na Praça da Bandeira.

A ação está sendo construída exclusivamente por movimentos sociais
independentes, pacíficos e apartidários. Toda sociedade é convidada a participar e não
serão permitidos símbolos, bandeiras ou quaisquer elementos partidários. Sugere-se
ainda que os participantes vistam roupas pretas ou brancas.

Amapá Contra a Corrupção
Movimento de Combate à Corrupção Eleitoral
Movimento Mãos Limpas
Ong Transparência Amapá

https://www.facebook.com/events/172577929563511/
Quem é o Jovem Empreendedor
Autor: Jefferson Morais | Publicado: 2013-04-18T06:56:00-07:00

Quem é o Jovem Empreendedor

Muito se fala sobre o jovem empreendedor como se isso fosse um fenômeno contemporâneo. Mas se analisarmos nossa história evolutiva, veremos que ele é, na verdade, um dos personagens mais antigos da nossa espécie – além de fundamental para que atingíssemos o atual grau de desenvolvimento da humanidade. O empreendedorismo está em nossas raízes.

No nosso ambiente ancestral, grupos humanos se organizavam em bandos de caçadores e coletores que atuavam de maneira organizada para obter o sustento da comunidade. Mas de nada adiantava um grande número de bons manejadores de lanças se não houvesse um indivíduo com habilidade para coordenar uma estratégia eficiente para cercar a presa. Foi precisamente aí que surgiu a necessidade de um sujeito que fosse bom na coordenação da caçada (ou de uma eficiente operação de coleta), independente de sua própria habilidade na atividade de caçar ou coletar propriamente dita.

Muito tempo depois, inventamos a agricultura, o comércio, a escrita, as leis… Continuamos, entretanto, a ter a necessidade de indivíduos que liderassem empreendimentos análogos aos que praticávamos há dezenas de milhares de anos. No atual grau de desenvolvimento, centrado no sistema capitalista de livre iniciativa, esse sujeito é o empreendedor – que, a priori, pode ser jovem ou velho, tanto faz. Acontece que, já no ambiente ancestral, havia uma diferença sutil entre os líderes de caçadas mais novos ou mais velhos, que tem paralelo entre os jovens empreendedores e aqueles já estabelecidos há muito tempo.

O tempo dos jovens empreendedores

A diferença entre jovens e velhos empreendedores não se restringe ao número de fios de cabelo branco na cabeça, mas principalmente ao comportamento de um e de outro. Um jovem empreendedor, assim como um jovem líder de caçadores, é um sujeito mais impetuoso e disposto a assumir ricos e a inovar. O empreendedor mais velho, por sua vez, tem um comportamento mais seguro e menor propensão ao risco. E uma sociedade saudável terá estes dois tipos de lideranças empresariais convivendo de modo a obter um equilíbrio que maximize a eficiência total do sistema. O jovem empreendedor possui desafios a enfrentar.

Neste contexto, cabe ao jovem empreendedor o papel de avançar, ao passo que os empreendedores mais velhos têm a responsabilidade de não retroceder. Ambos são importantes, sem dúvida, como um time que precisa de um bom goleiro e um bom artilheiro. Mas um ótimo goleiro não ganha o campeonato, mesmo que seja a peça fundamental para que o time não seja rebaixado para a 2a divisão. Por isto, a importância das associações de jovens empreendedores: fomentar a proliferação dos artilheiros que nos farão vencer o campeonato!
DEFINIÇÃO DE HOTEL
Autor: DANI FIUZA | Publicado: 2006-10-07T15:12:00-07:00

 “Hotel, sm. Estabelecimento onde se alugam quartos e apartamentos mobiliados, com refeições ou sem elas”. (Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa)       Conforme nos informou o Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, os hotéis caracterizam-se pelo fato de locar dependências mobiliadas a fim atender as necessidades primordiais de repouso e higiene de determinados usuários, estes podem vir a necessitar desse serviço por diversas razões. Assim, logo a definição de tipos de hotéis sempre estará ligada ao segmento de mercado e localização que um determinado hotel se propõe a atender.  O desenvolvimento do turismo, englobando o lazer, os negócios e os congressos, ocorridos juntamente ao encurtamento das distâncias e o barateamento das viagens proporcionadas pela evolução do transporte, vêm criando a necessidade de novos tipos de hotel, dirigidos aos novos nichos do mercado que vêm sendo criados. O mercado tem respondido a diversas demandas, fazendo surgir ao longo do tempo, muitos tipos de hotéis com características próprias em função da sua localização e do segmento nos quais estão voltados. Os tipos existentes podem ser classificados conforme suas características constituintes, ou seja; o padrão e as características de suas instalações, sendo essas: grau de conforto, qualidade de serviços e preços.  As áreas departamentais dos hotéis podem variar muito de acordo com seu tamanho e com sua categoria, podendo não existir certos departamentos em certos hotéis. Essas estruturas operacionais nos informam a dinâmica do funcionamento do hotel.
Versão do Google na cor preta economiza energia
Autor: DANI FIUZA | Publicado: 2008-09-10T15:16:00-07:00

O site www.blackle.com é uma versão do buscador Google na cor preta - foi criado assim pela empresa australiana Heap Media para economizar energia. Isto porque pesquisas de consumo de energia indicam que monitores de computador consomem menos energia com cores mais escuras. Quando a tela do monitor é branca, o equipamento consome 74 watts. Quando a página usa tonalidades mais escuras, sobretudo a preta, o consumo de energia cai para 59 watts.

A Heap Media "importou" a idéia do blog ambiental Ecolron, cujo autor é Mark Ontkush. Mark escreveu um artigo sobre energia, fazendo uma comparação sobre a economia de energia que seria feita se o Google usasse uma tela preta. O Google responde a mais de 100 milhões de consultas/dia. Se usasse tela preta, o Google economizaria 750 megawatts por ano, energia suficiente para abastecer 284 famílias-padrão por ano.

Esta é uma medida simples que empresas de internet no Brasil também poderiam adotar.

De acordo com o Ibope/Net Ratings de junho, o Brasil possui 33 milhões de internautas que permanecem online por 22 horas / mês por internauta - é o internauta que mais tempo fica online no mundo. Se nos basearmos nos parâmetros do Blackle, o Brasil poderia economizar energia para abastecer uma cidade de 10 mil habitantes.

Outra atitude simples que ajuda a economizar energia (e a gastar menos) é desligar qualquer eletrodoméstico das tomadas.

O consumidor individual poderia economizar quase 110 reais / ano com a conta de luz,  se desligasse da tomada os eletrodomésticos. Desligar o DVD da tomada traz uma economia anual de 30 reais; a televisão traz 17 reais de economia; o aparelho de som permitiria poupança de 15 reais; forno de microondas (12 reais); recarregador de celular, 7 reais.

Fonte: Instituto Ethos