10 passos- doloridos,mas comum a todos.
Autor: Múltiplas Impressões | Publicado: 2012-11-25T15:03:00-08:00









Sabia que toda a
separação entre casais, sem exceção, é igualzinha?&nbsp;

Por &nbsp;incrível que &nbsp;pareça; todo mundo &nbsp;passa pelos mesmos passos. A
diferença está na intensidade para cada pessoa.

As etapas são muito curiosas. Duvido que não se
identifique. Só não vale chorar... Se estiver passando por isso. A&nbsp;ideia&nbsp;é
refletir, para superar.




&nbsp;Conheça as etapas na ordem cronológica – o texto pode
ser grande, mas é interessante ler:

















1.&nbsp;&nbsp;&nbsp; A decisão


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As insatisfações se tornam visíveis. Não existe
mais diálogo, companheirismo, prazer de estar junto. As discussões que eram
mensais começam a ser quase diárias. Pesa-se novamente os prós e contras e
decide-se adiar a ruptura, apostando no resgate da relação. O processo de
decisão, por qualquer uma das partes, é lento.&nbsp;




É assustadora a ideia de
construir uma vida sozinha... é triste admitir que o relacionamento acabou. Há
muito medo e dúvida envolvidos; seja por questões financeiras ,ou emocionais.
Essa fase pode ser aberta e conhecida pelo casal, se eles optam por discutir os
problemas e encontrar soluções, ou extremamente silenciosa.




&nbsp;Passa o tempo e as coisas pioram
novamente, com uma carga cada vez mais insuportável... A relação se transforma
numa guerra ou num tédio completo. A tensão é tanta que não há mais saída. O
momento de decisão fica mais claro quando ao invés de questionar o tempo todo
“como está o meu casamento?”, você começa a perguntar “como eu estou?” É hora
de encarar a separação de frente, sem jogar nada sob o tapete.









2. A negação







Há uma fase inicial em que se começa a negar que as coisas estejam tão ruins . Você acha que está exagerando, jogando uma relação longa e legal pela janela; por besteira... Que é só uma crise que passa, como tantas &nbsp;outras. A negação é comum e pode vir tanto de quem decidiu pela separação ou pelo outro. Afinal, separar é doloroso, difícil ,e tendemos a esquecer as coisas ruins do relacionamento para tentar aplacar a dor da ruptura.

Ao se separar, o casal tem de buscar toda a maturidade possível para encaminhar bem a reação dos filhos à nova fase que se inicia. E, por mais que os pais sejam cuidadosos, a rotina muda. Bebês ficam agitados, crianças pequenas voltam a fazer xixi na cama e crianças crescidas passam a dar problemas na escola. Mas, bola pra frente. Separação não é só drama: se a decisão aconteceu, ajudar os filhos a encarar a nova fase será importante para todos.

O ser humano é ambivalente e os sentimentos também. Portanto, você vai demorar um tempo para ter certeza de que tomou a decisão certa (ou se ele tomou). É possivelmente perfeito querer sair fora da relação e ao mesmo tempo sofrer um medo danado de concretizar a perda.



















3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;O Fracasso



Porque o divórcio representa o fim de um projeto
de vida, cujo o investimento emocional foi muito grande. Afinal, ninguém casa
pensando em se separar. Por mais prática e realista que seja, você sempre acha que
vai ser para sempre, que vai sempre ser amada e amar aquele homem. E mais, o
outro conhece tudo da sua vida, é seu porto seguro e muitas vezes, seu único
amigo. Você fica descrente nos relacionamentos como um todo, acha que nunca
mais vai se apaixonar e casar. Acha que todos são descartáveis e nada é
duradouro. E que você não é capaz de fazer alguém te amar novamente.















&nbsp;4.&nbsp;A culpa



Aparece em consequência da incapacidade que
sentimos por não conseguirmos salvar esse projeto (onde eu errei, por que o
outro não gosta mais de mim, o que aconteceu, por que eu?).























5. A rejeição



Se a separação foi pedida pelo outro, é
inevitável.




&nbsp;Uma das coisas mais difíceis de ouvir é que você não é mais amado.
A auto-estima cai, você se sente feia... desinteressante.
&nbsp;Cuidado para não
se humilhar ou transformar esse sentimento em rancor, principalmente quando o
outro começar a namorar de novo.















6. O medo



Em menor ou maior grau, sempre está presente.
Medo de não conseguir ser feliz de novo, da solidão, de reconstruir a vida
financeiramente e emocionalmente.






















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&nbsp;7. Os altos e baixos









No meio disso tudo, há dias em que você está se
sentindo uma pessoa ótima, livre, poderosa e corajosa... e dias em que não
consegue dar um sorriso, acha que o mundo vai acabar, que é vítima de todo o
sofrimento... a mais feia . Não se desespere. É normal. Vai chegar um momento em
que os altos serão cada vez maiores que os baixos.















8. Manter a amizade ou querer vingança





É difícil quebrar o vínculo com quem se foi tão
íntimo, amado e que te conhece tão bem. Quase impossível. O tempo cura isso e o
distanciamento é inevitável, mesmo que a separação tenha sido amigável. É,
acima de tudo, essencial para o recomeço da sua vida. Não fique se
sentindo&nbsp; na obrigação de entender tudo... compreender o que o outro sente,
o que está acontecendo ,e não se culpe por ataques de ciúmes ou posse. Tente ser
amigável, sim, mas respeite seus limites. Se você sofre ao ouvir que o outro
saiu com amigos, não pergunte e não procure saber. Do lado oposto, não nutra
ódio ou revanche. No fundo esses sentimentos também são a maneira, negativa, de
não cortar o vínculo, um processo lento, doloroso e necessário. Melhor não
falar com o “ex” que ficar brigando e tramando vingança. Melhor para você.










9. Começar de
novo





É difícil, e no começo muito desanimador. Há a
excitação de cair no mundo, solteira, fazer o que quiser, decorar a casa
como bem entender. Mas há o medo, a solidão, o vazio. A cama que antes tinha
dois agora só tem você...Coisas que estava acostumado a fazer, não tem mais graça, sem a companhia do outro. É preciso ter coragem e estrutura emocional nessa
hora. Reúna os amigos, a família, tenha sempre gente por perto para os momentos
de solidão. Mas não fique empurrando os sentimentos para debaixo do tapete.
Devagar, vá se acostumando com o tempo que tem para você. Ele também é
precioso.















&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 10. A perda definitiva



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Acontece quando o outro começa um novo
relacionamento. Tristeza, acessos de ciúme e posse são inevitáveis. Afinal, ele &nbsp; era exclusivo seu e vê-lo &nbsp;com outra pessoa dói, porque você inevitavelmente se
compara à nova &nbsp;parceira , e porque é um sinal definitivo – ou quase – de que você
perdeu, que a relação acabou mesmo e, principalmente, que você foi substituída .&nbsp;










" Toda separação é triste.




Ela
guarda memória de tempos felizes ( ou de tempos que poderiam ter sido
felizes....)



e nela mora a saudade."



Rubem Alves





bjks com carinho



Ge Freitas.



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