YOGA DO RISO
Autor: Ivete Terapeuta Holistica | Publicado: 2011-07-20T16:18:00-07:00




&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Instituto Mãos de Luz

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;YOGA DO RISO 


Sabia que pode &nbsp;treinar o seu corpo para o RISO? É como aprender a andar de bicicleta... Uma &nbsp;vez aprendido nunca mais se esquece! E a REPETIÇÃO &nbsp;é o segredo... 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;O Yoga do Riso é um &nbsp;misto de exercícios de gargalhada e de respiração (Pranayama).


&nbsp;Trata-se duma &nbsp;atividade lúdica com profundos benefícios ao nível da transformação do estado &nbsp;de ânimo.


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Quais os benefícios &nbsp;de uma sessão de YOGA DO RISO?

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;São inúmeros os &nbsp;benefícios de uma sessão de YOGA DO RISO... E atua em todas as nossas &nbsp;manifestações - física, mental, emocional e espiritual -, como pode confirmar &nbsp;abaixo.


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;No fundo, o que pode &nbsp;obter de uma sessão de YOGA DO RISO é um alinhar com o seu ser... Isto é &nbsp;conseguido com o "parar" a parte mental, sendo apenas a sua &nbsp;essência... Pode ser uma forma de fazer CATARSE de situações da nossa vida ou &nbsp;"apenas" um alinhamento do seu ser...


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Em geral, as sessões &nbsp;do riso realizam-se em três partes:

Preparação, aquecimento &nbsp;e/ou actividades para quebrar o gelo; 
Exercícios do &nbsp;Riso, com os quais podemos rir, sem motivo aparente - TODOS PODEMOS RIR SEM &nbsp;PIADAS, HUMOR OU COMÉDIA!!! Não é MARAVILHOSO?; 
Meditação do &nbsp;Riso, ajudando pouco a pouco a que o riso fingido se vá transformando em riso &nbsp;verdadeira.

Psicopedagoga&nbsp; de formação acadêmica, . Neste meu caminho, &nbsp;como ferramentas, tenho colhido um conjunto grandioso de ensinamentos e &nbsp;corações que moldam, diariamente, o que EU SOU.

&nbsp;Sinto cada vez mais presente a &nbsp;minha responsabilidade como veículo de passagem de conhecimentos e de ajuda na &nbsp;evolução. Assumo-a pelos cursos em que participo enquanto facilitadora e pelas &nbsp;terapias que disponibilizo: com Terapia Multidimensional/Cura &nbsp;Cristalina, Cura com Reiki, Leitura de Tarot dos Anjos, o uso do Pêndulo e as palavras &nbsp;canalizadas contribuo para o colorido das vidas que vão surgindo. A abertura às &nbsp;novas energias permite ligar-me e facilitar encontros de LUZ,&nbsp; (pelas energias do REIKI), na Meditação com os cristais, e com a Energia&nbsp;do REIKI&nbsp; e outras&nbsp;formas&nbsp; de RIR com a VIDA, vivendo...


&nbsp;Reserve o seu lugar aqui ou através do&nbsp;16-3024–8154 ou 16-8142-3049 Ivete&nbsp;&nbsp;ou&nbsp;ivete_alima@hotmail.com


blogger: Ivete Terapeuta Holistica.




Permita-se brindar o &nbsp;seu corpo com uma gargalhada! E traga um amigo...

Com o RISO, caminhamos &nbsp;para a FELICIDADE!

As Sessões de Yoga do &nbsp;Riso realizam-se em grupo.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Proporciona relaxamento físico e mental. Seguimos as nossas emoções e transforma-as. 

&nbsp;Oxigenamos o corpo através da gargalhada. 
&nbsp;&nbsp;Alívio de sintomas de stress, desgaste, ansiedade e ataques de pânico. 
&nbsp;&nbsp;Prevenção de estados depressivos. 
&nbsp;&nbsp;Renovação da motivação e do estado de espírito. 
&nbsp;&nbsp;Maior desempenho a nível pessoal e profissional. 
&nbsp;&nbsp;Aumento de energia e resistência ao stress. 
&nbsp;&nbsp;Enriquecimento da qualidade e equilíbrio entre vida e trabalho. 
&nbsp;&nbsp;Aumento da criatividade e humor. 
&nbsp;&nbsp;Maior capacidade de reter e relembrar informação. 
&nbsp;&nbsp;Grande entusiasmo e participação em sessões interactivas. 
&nbsp;&nbsp;Proporciona sensação de bem-estar durante todo o dia. 
&nbsp;&nbsp;Aprendemos a trazer um sorriso na nossa cara. 
&nbsp;&nbsp;Ajuda a ultrapassar as inibições de cada um. 
&nbsp;&nbsp;Desenvolve a autoconfiança e as qualidades de liderança entre os participantes. 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Favorece as relações humanas, familiares e amigos. 
&nbsp;&nbsp;Ajuda a melhorar problemas cardiovasculares e problemas respiratórios. 
&nbsp;&nbsp;Transformamos emoções como a raiva, o medo, os ciúmes ou a tristeza em emoções positivas como amor, amizade, perdão e compaixão. 
&nbsp;O riso conecta o corpo, a mente e a alma e nos conecta com outros seres humanos. 
&nbsp;&nbsp;É uma meditação activa que reequilibra o nosso corpo e a nossa mente. 
&nbsp;&nbsp;Facilita a digestão. 
&nbsp;&nbsp;Passamos do sistema simpático ao parassimpático. 
&nbsp;&nbsp;Favorece a segregação de endorfinas. 
&nbsp;&nbsp;Prevenção de cancro devido á oxigenação das células do nosso corpo. 
&nbsp;Limpamos os pulmões porque eliminamos dióxido de carbono. 
&nbsp;Método recomendado por cardiologistas.