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de anos em anos
Autor: Prisicila P P | Publicado: 2009-05-01T20:36:00-03:00

Nossa quase um ano depois da ultima postagem . Bom as coisas mudaram um pouco , já que estou 1 ano mais velha e mais compromissos e responsabilidades ( traduzindo estresses) haha . Na verdade nem td oq ando fazendo me estressa mas na maioria das vezes aparecem problemas no meio do caminho mas tbm se não tivesse não teria tanta graça. A rotina permance , sem contar com o sono constantemente presente e afazeres  inacabados :(  é mais isso é a vida , ou eu pensava que iria ficar mais fácil ? Acho que a resposta é jamais .Então é isso amizades perfeitas e agradeço por isso , alguns desasjustes , algumas felicidades e surpresas e até mesmo desaparecimento de pessoas que eu queria que tivessem do meu lado ( e agora ) , mas tenho que  superar isso , pq sei que sou mais forte do que muitos pensam que sou .. Quero muito que esse ano não passe tão rápido , mas ao mesmo tempo quero que se passem logo 3 anos pra eu ser independente e ter um pouco mais de liberdade e poder pegar o carro e sair pra onde e tever afim, por exemplo agora , eu não to nem um pouco afim de ficar enfiada dentro de casa no dia do meu aniversario de 15 anos sem fazer absolutamente nd , e amanha acordar e ter que enfiar a cara nos livro pq semana que vem tem prova ¬¬  aiai que merdinha .. Mas o bom é que as coisas voltaram a ser como anos atras , voltei a ser amiga das meninas da B e isso é bom pq são velhos novos ciclo de amizades e td mundo se conhece e são pessoas incriveis , claro sem querer deixar de lado minhas amiga lindas ( carol, shanti, lorena, taynah, grazi, isa, bia, bruna, mel e a ly) que sempre estão do meu lado assim como elas fizeram hj , foi otimo passar o dia com elas a qui em casa , batendo foto, vendo filme promiscuo e fazendo videos comicos. usoausoausmas amanha parece que alem de eu ter que estudar eu vou pros 16 anos da Thais e vai ser legal tá lá meus velhos novos amigos, dançar e curti na casa da thais como antigamente ( bons tempo de 6ª serie , haha)  . É isso ai passase 1 ano e parece que quase nd mudou apenas as estações e as noçoes de como td muda o tempo td no mundo . hahah  bjs e me liga !
Delicinha..
Autor: Prisicila P P | Publicado: 2009-05-01T21:15:00-03:00

cara , eu não fazia ideia de como é bom escrever nisso aqui , hahhaha me divertir vendo oq eu escrevi a algum tempo atras é mara...  cada coisa que eu pensei e escrevi que nem acredito ( vergonha )   , o bom é  que só eu leio  isso aqui então tdu bem , iausoiusoiuasmas enfim o mundo é uma delicia benhê !
A vida é um eterno aprendizado
Autor: Flávio Cavalcanti | Publicado: 2012-12-19T10:03:00-08:00

                

               A vida é um eterno aprendizado, não
se engane quando você disser que já viu de tudo na sua vida, pois sempre
acontecerá algo novo que mudará isso que você pensa. Aprendi que é difícil, mas
é recompensador passarmos por nossos problemas com serenidade e resignação,
nossa raiva não mudará o percurso do caminho, nossa angústia não aliviará o
nosso sofrimento, fatos e atitudes que não podemos mudar simplesmente NÃO
poderemos mudar e não estará em nossas mãos mudar isso. Não é se conformar, mas
sim, saber que você fez o seu melhor diante do que você estava passando. Pessoas
e acontecimentos poderão mudar o plano que você tenha traçado como objetivo,
mas nunca mudaram os planos traçados por Deus para você e tenha sempre a
certeza que esses planos nunca se desvirtuaram independente de qualquer
acontecimento. Tenho trabalhado muito a minha vida em cima desta palavra:
RESIGNAÇÃO, e podem ter certeza que quando nos tornamos aliados deste princípio
conseguimos passar com menos pesar a dor que situações difíceis propiciam em
nossas vidas. Achei um texto na internet que resume muito bem a mensagem que
gostaria de passar através desse post:

            “Ao contrário do que a maioria pensa, resignação não é
sinônimo de desistência, de abandono de seus ideais e sonhos, e nem de
fracasso. É o começo de um processo de transformação. Para ser feliz, é
necessário aceitar os fatos como eles são. É entender que não adianta viver
“dando murros em pontas de facas”, mas que é preciso relaxar, mesmo frente aos
maiores desafios que a vida lhe apresenta para poder concentrar sua energia de
modo a encontrar soluções - e não desperdiçá-la em atitudes insanas de
desespero e angústia. Não lute contra a sua realidade. Se você sente que quer
mudá-la, que precisa mudá-la, então foque suas energias em mudá-la, coloque
energia no processo de mudança. Mas não lute contra a sua realidade. Toda
situação para a qual damos atenção se mantém presente, ganha forças. Se você se
revolta frente às contrariedades da sua vida, é para isso que você dá forças.

             Por isso, aceite a
sua situação enquanto for necessário, pois ela é a realidade que você precisa
viver naquele momento. Você vive nela e é ela que o sustenta e lhe dá condições
para buscar a mudança para melhor. Sim, lute para mudar a sua realidade, mas
não lute contra ela. Porque, no final das contas, ela é sua aliada,
fornecendo-lhe elementos e o desafio para as mudanças necessárias. Aceite
o desafio e trave uma boa luta, sem sofrer com isso além do que é razoável.
Resigne-se quanto às adversidades e entre em sintonia com o seu poder pessoal
de transformação. Uma das chaves para ter resignação, e ser mais feliz, é
ter consciência de que por piores que as coisas pareçam elas sempre irão
melhorar. Nesta vida, tudo passa e tudo se resolve.”

Gilberto Cabeggi
Sonho e Realidade
Autor: Flávio Cavalcanti | Publicado: 2015-04-23T17:06:00-07:00

Tenho visto alguns filmes
ultimamente que retratam bem o título desta postagem, (A procura da felicidade com Will Smith; The Pursuit of Happyness 2006 e
Homens de Honra com Cuba Jr, e Robert De Niro; Men Of Honor, 2000) percebi com a breve experiência de vida
que tenho que certamente quando acreditamos em algo e buscamos alcançar esses
objetivos, o universo se abre para você e se encarrega de realizar as mudanças
necessárias para que aquilo aconteça. Você não precisa de mais nada, é como ter
um pedaço de pano e uma varinha, embrulhe o seu sonho nela junto com as metas
traçadas para alcançar aquilo e pegue a estrada! A frase mais marcante dentre
esses dois filmes que assistir é uma cena em que o personagem Chris Gardner
(Will Smith), está jogando basquete com seu filho Christopher (Jaden
Smith) e o garoto diz que quer ser um astro do basquete profissional, imediatamente ele diz que isso não será possível, pois ele mesmo no seu tempo
de colegial era um péssimo jogador e geralmente essas "habilidades" passam para seus herdeiros,
logo, ele não seria um bom jogador. O garoto imediatamente sente-se desmotivado
e não sente mais vontade nem de jogar, percebendo o sentimento que causou, ele
diz o seguinte para seu filho: <v:shapetype
 id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
 path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">

<v:shape id="Imagem_x0020_0" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75"
 alt="procura_da_felicidade.jpg" style='width:425.25pt;height:265.5pt;
 visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\Users\AGENTS~1\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
  o:title="procura_da_felicidade"/>

Esta frase resumiu tudo o
que eu tinha guardado dentro de mim, dentro de meus receios e críticas que
cheguei a receber em minha vida relacionado a propósitos que eu acreditava e simplesmente
abandonei por medo, e por opiniões contrárias. Nunca devemos deixar de
acreditar em nós mesmos, nunca devemos deixar de perseguir nossos sonhos porque
cabe unicamente a nós torna-los realidade. ACREDITAR é a palavra, e quando digo
isto devemos persegui-la sempre, haja o que houver devemos nos esquivar dos obstáculos
e críticas para chegarmos lá:

Ser realista é o caminho mais comumente
viajado para a mediocridade. Por que você seria realista? Qual é a vantagem de
ser realista? Se eu quero fazer algo, já está feito. No segundo em que eu
decido fazer algo, já está feito. Eu só tenho que esperar para que todos vejam.

É irreal entrar em uma sala, apertar um
botão e luzes acenderem. Felizmente, Edison não pensou assim. É irreal dobrar
um pedaço de metal e fazer com que pessoas voem sobre o oceano dentro desse
metal. Isso é irreal. Mas, felizmente, os irmãos Wright (ou Santos Dumont) e outros não pensaram
assim. Me parece tão ridículo abraçar a idéia de que algo não vai acontecer,
porque não é real. Porque a partir do momento em que você diz alguma coisa,
você a torna real.

(Will Smith)
[RE]começar
Autor: Flávio Cavalcanti | Publicado: 2012-04-16T19:32:00-07:00

Existe algo mais difícil de acreditar, quando estamos
tão desacreditados como o recomeço? E de fato é sim, praticamente impossível. E
o melhor caminho a seguir é não pensar nele enquanto estamos assim. Quando digo
isto não é para ficarmos desacreditados e achar que jamais sairemos de
determinada situação ou que nada vai mudar, como diz Chico Buarque “As
pessoas têm medo das mudanças. Eu tenho medo que as coisas nunca mudem.” O
necessário para fazermos nesta primeira etapa é cicatrizar todas as nossas chagas
que estão abertas, fazer uma faxina em nosso interior e ter resignação diante
destes obstáculos.

Eu confesso por experiência própria, muitas vezes me
deparei com a situação de achar que não existiria um recomeço, e que o ele tenderia a um novo fracasso e ao medo de passar o sofrimento que ora estava
passando. Mas se EU não pensar que mereço ser feliz, se EU não pensar que
encontrarei alguém que me ame como eu mereça quem vai pensar por mim? Quem vai
fazer por mim se eu mesmo não acreditar? Temos que entender que ao perdermos a
fé nós perdemos tudo. E não estou falando de fé em Deus, - essa conta e muito!
- Mas a fé em nós mesmos.

Culturalmente falando quem não conhece a frase “O
bonzinho sempre {se dá mal}? – pra não dizer outra coisa – verdadeiramente
pensamos nisto quando sabemos que agimos com sinceridade, caráter e
transparência diante de uma situação ou relacionamento. Aprendi que jamais devo
perder a essência do que é amar, por alguém que amei que não merecia o meu
amor, ou que simplesmente não soube dar seu devido valor. A gente cai, a gente
sofre e muitas vezes perdemos o chão... e para quem verdadeiramente se doa, freqüentemente
perdemos este chão. E tendo esta referência de jamais perder essa essência e
que sei que não importa quão grande seja o sofrimento, JAMAIS sairei perdendo.

Recomeçar e dar-se uma nova oportunidade, que
tenhamos a sabedoria de verdadeiramente aprendermos com nossos erros, e
experiências passadas, nunca se restrinja, tenha o PÉ FIRME NO CHÃO, mas nunca
o pé atrás, nunca desça ou pare nos degraus que você já galgou, as más
experiências servem para nos ajudar a subir e só depende de nós enxergamos
desta forma e mais ninguém.

Ouvimos sempre falar que “colhemos aquilo que
plantamos”, mas acredito que colhemos também frutos podres que deixam no caminho
da nossa vida, e como esses frutos não nos pertencem temos que saber pega-los e
descartá-los, pois se juntarmos aos nossos frutos há uma probabilidade imensa
de apodrecer aquilo que já colhemos por merecimento.

"Jamais
desista daquilo que você realmente quer fazer. A pessoa que tem grandes sonhos
é mais forte do que aquela que possui todos os fatos."

H. Jackson Brown
O amor só deixa de existir, se você deixa de acreditar.
Autor: Flávio Cavalcanti | Publicado: 2013-08-22T08:24:00-07:00

Umas das
coisas que percebi é que com a “quase extinção” de se amar hoje em dia, está
indo embora também a credibilidade em amar as pessoas. Aquele que nunca sofreu
uma desilusão amorosa – ou várias – que atire a primeira pedra.  Quando nos apaixonamos pela primeira vez, a
pessoa amada representa tudo no mundo para nós, é quem faz o sol brilhar, quem
faz nossos dias serem mais felizes e essas coisas que só um coração apaixonado
é capaz de ver mesmo num dia frio e chuvoso. Daí essa pessoa que você depositou
todas as suas fichas assim como o tio patinhas deposita suas moedas em seu
amado cofre, lhe decepciona. Tudo o que você sonhava ou acreditava cai por
terra. E essa credibilidade em amar vai sendo destroçada, despedaçada aos
poucos como uma parede perdendo seu reboco a cada relação frustrada e
decepcionante que passa pela sua vida.

Posso dizer
tranquilo e calmamente que é mais sofrível para aquelas pessoas cujo é intrínseco
ao seu caráter se doar, ser sincera e ser fiel a esse amor, quando essas coisas
acontecem conosco, dependendo de quantas vezes ou da proporção das decepções o
sentimento de amar fica falido em nosso coração. Ficamos incapazes – por medo –
de demonstrar totalmente o nosso amor para outra pessoa, e até mesmo
completamente desacreditado de que realmente isso exista. O medo de se
declarar, o medo de dizer que ama, o medo de se apaixonar e automaticamente
achar que vai sofrer, que vai se decepcionar mais uma vez.

Pois bem, o
conselho que posso oferecer é que: Não deixem de amar, não deixem de acreditar
que o Amar não existe, você não faz ideia de
quantas vezes uma Katana (espada) vai ao fogo e nem quantas
marteladas ela leva, para só então ser considerada perfeita. Sei que não somos
e nunca seremos perfeitos, uma fração da fórmula do amor é saber exatamente
isso: que não somos perfeitos, mas saber buscar a perfeição continuamente é
dizer para você mesmo que não quer se auto condenar a viver no mesmo mundo
daquelas pessoas que um dia fizeram você desacreditar.

Não quero ser
portador da tristeza e decepção que um dia alguém trouxe a mim. 

Acredito no
amor e não vou abandonar a minha filosofia de que vale a pena amar.

Flávio
Cavalcanti
A escolha é sua
Autor: Flávio Cavalcanti | Publicado: 2012-05-18T12:29:00-07:00

    

       A vida não é, e nunca será da exata maneira que queremos que ela fosse. Viver não é fácil e nunca será. Então estamos condenados a viver em um eterno sofrimento? Não.

    “...A vida é a arte de bem escolher. A vida consiste em escolhas.
Quando tiramos todos os detalhes e enxugamos a situação, o que sobra são escolhas, decisões a serem tomadas.
Podemos escolher como reagir nas situações.
Podemos escolher estar felizes ou ficar tristes, calmos ou nervosos.
Podemos escolher como as pessoas irão ou não afetar o nosso dia, o nosso humor, a nossa disposição.
Em resumo, a escolha sempre é nossa. Podemos mergulhar em reclamações ou apontar o lado positivo da vida e viver melhor.
A melhor escolha é a de viver em plenitude, viver por completo, aproveitando as lições para crescer.”

Redação do Momento Espírita, com base no texto Atitude é tudo, de autoria ignorada.
Em 13.01.2011.

    Ok, eu sei que muitos nesse momento pensam que "é muito fácil falar", mas... mais fácil ainda é desistir de seguir em frente quando os obstáculos surgem diante de nós. E qual o caminho que VOCE quer seguir? Muitas vezes quando estamos passando por alguma dificuldade, ficamos com o “pensamento positivo” de que tudo vai melhorar! Mas o que de FATO estamos fazendo para sairmos desse problema? Algumas pessoas costumam pensar “positivo demais” sem sair do lugar e se esquecem de AGIR! Atitudes que devemos tomar, muitas vezes atitudes que sabemos no nosso interior, que é o caminho a seguir, mas o sentimentalismo, o apego falam mais alto do que a razão. Temos que parar com a mania que temos de voltar nossos pensamentos no problema, focar nele, se desgastar psicologicamente apertando um “replay” sem fim na nossa consciência pensando no que poderia ser feito, no tempo perdido, na dedicação empenhada. PARAR, REFLETIR e EXPANDIR sua mente para que você tenha uma visão macro do que se passa ao seu redor, facilitando e muito a resolução e o entendimento daquilo que te aflinge.
      “Quando a consciência se expande, eventos que parecem aleatórios, na verdade não são. Um propósito mais amplo está tentando se desenrolar através de você. Quando você se torna consciente desse propósito, que é único para cada pessoa, você se torna como um arquiteto, a quem foi entregue um projeto. Em vez de colocar tijolos e tubos de encaixe de forma aleatória, o arquiteto pode agora avançar com a confiança de que ele sabe como o edifício deve parecer e como construí-lo.”

Flávio Cavalcanti
FELICIDADE: Ser? ou Estar?
Autor: Flávio Cavalcanti | Publicado: 2013-05-19T19:19:00-07:00

     É a vida apenas sobre como evitar a dor? Ou há algo mais? nos deparamos diariamente com a incessante luta de viver bem, seja indo todos os dias trabalhar, marcar consultas médicas, evitar o stress, alimentação balanceada. certa vez ouvi de um renomeado psicologo que felicidade não é ser, é estar. você não é feliz. não existe pessoas felizes, e sim, pessoas que estão felizes se as pessoas fosse felizes jamais elas chorariam uma perda de um parente, ou uma situação que as deixasse triste. Felicidade é um estado de espírito e estamos que está sempre em busca dela.

"É feliz a pessoa que trabalha naquilo que gosta e aprendeu fazer bem feito, o casal que se ama e está sempre em namoro mesmo quando enfrenta dificuldades no relacionamento, é feliz toda pessoa que sente-se competente em sua atividade de existência."  Cesar Romão.

     Mas Porquê? porque sem ela a vida se torna muito mais difícil do que já se apresenta. Além disso não podemos jamais condicionar nossa felicidade a algo ou a alguém, "só serei feliz com isso, com aquilo, com tal pessoa", etc. A vida nos ensina quase sempre pelo caminho da dor o quanto é difícil galgar os degraus da sabedoria, quantas vezes surgem pessoas que nos puxam para o caminho contrário, quantas pessoas fazem-nos desvirtuar daquele caminho o qual deveríamos ter seguido. Mas por incrível que pareça isso não é ruim, pois é através desse caminho erroneamente trilhado que você pode ter uma fonte riquíssima de sabedoria e aprendizado. o ser humano tem SEDE de felicidade, viver muitas vezes é muito difícil mas cabe a você lhe dar com as situações que a vida apresenta. 

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
(Dez leis para ser feliz, Editora Sextante, 2003)
Augusto Cury
Google Social Networking
Autor: Leonardo Couto Conrado | Publicado: 2011-06-28T16:02:00-07:00

Google já iniciou o desenvolvimento do aplicativo de rede social que irá competir com o Facebook; Ele se chama: Google+. Muito desafiador... Tarefa árdua essa eim? Será possivel colocar um aplicativo para disputar com o maior serviço de rede social do mundo, o Facebook? De qualquer forma estou curioso para conhecer o Google+.

The Google+ project: real life sharing, rethought for the web.
plus.google.com
Localizar arquivos ou diretórios grandes ocupando a partição /
Autor: Leonardo Couto Conrado | Publicado: 2013-06-27T04:34:00-07:00

Uma forma simples para pesquisar arquivos que possivelmente esteja ocupando espaço na sua partição, usamos os seguintes e simples comandos:

1 - Acessar a partição que deseja pesquisar quem são os maiores arquivos:

# cd /

2 - Listar e filtrar por arquivos ou diretórios que o tamanho esteja em gigabyte(G):

# du -h | awk '{print $1}'|grep G
5.1G
6.0G
6.0G
1.8G
2.0G
8.4G
1.4G
2.8G
2.9G
3.2G
6.4G

3 - Com uma das linhas do resultado acima, que informa os diretórios ou arquivos que possuem tamanho em giga, execute o seguinte comando para saber qual o diretório ou arquivo, por exemplo:

# du -h | grep 8.4G
8.4G    ./var

4 - Podemos realizar esse mesmo procedimento entrando na partição /var e depois executar os passos 2 e 3 afim de refinar mais ainda a nossa pesquisa para encontrar o diretório ou arquivo que esteja ocupando muito espaço em nossa partição.
Script deletar e-mails da fila do Qmail
Autor: Leonardo Couto Conrado | Publicado: 2012-12-21T06:01:00-08:00

Quando uma conta de e-mail de seu domínio esta sendo utilizada para enviar spam para internet(provavelmente por que esteja com uma senha frágil) será necessário deletar os e-mails que estão na fila para serem enviados. Você identificará isso quando ver que sua fila de e-mails está muito grande e que existe uma conta sendo a responsável pelo envio dessa massa de e-mails.

1 - Para visualizar a sua fila de e-mails no Qmail utilize o comando:

# qmailctl queue

2 - As vezes o mailfrom pode ser um e-mail que não pertença ao seu domínio, os spammers nesse caso somente utilizam a conta de algum usuário do seu servidor de e-mail para realizar o login e ter permissão para enviar os spam e ai trocam o mailfrom que aparece quando você manda listar a fila. Para identificar a conta do usuário que está sendo utilizada procure nos logs do smtpd faço um filtro usando o mailfrom que aparece lá na fila.

3 - O script abaixo deletar e-mails da fila com base no mailfrom que aparece lá na fila. Então para utiliza-lo você deverá parar o serviço Qmail e então executar o script informando o mailfrom que está enviando a massa de e-mails.

OBS.: Não esqueça, logicamente, de redefinir a senha da conta que estava sendo utilizada para enviar spam.

###############################################################
# Deletar spam de acordo com remetente local
# Por Leonardo Couto Conrado
# Em 16.11.2012
###############################################################
#!/bin/sh

path=/var/qmail/queue
cmdFind=/usr/bin/find
cmdQmailCtl=/usr/local/bin/qmailctl
cmdGrep=/bin/grep
cmdEcho=/bin/echo
cmdLs=/bin/ls
cmdRm=/bin/rm
cmdAwk=/bin/awk

$cmdEcho -n "Informe o e-mail que esta sendo usado para enviar spam: "; read emailUsedAsSpammer

$cmdEcho "O servico do Qmail ja esta parado e o e-mail usado como spam e $emailUsedAsSpammer? yes, no ou quit?"
read opt
case $opt in
"quit")
        $cmdEcho "Saindo..."
        exit
        ;;
"yes")
        $cmdEcho "Entrando em processo de exclusao de e-mails..."
        for i in $( $cmdQmailCtl queue | $cmdGrep $emailUsedAsSpammer |$cmdAwk -F '#' '{ print $2 }' | $cmdAwk '{ print $1 }' ); do
        $cmdFind $path -name $i -exec $cmdRm -rf {} \;
        $cmdEcho "Vai ser deletado= " $i
        done
        ;;

"no")
        $cmdEcho "Você deve parar o servico do qmail antes de deletar mensagens na fila e ter certeza do e-mail que esta sendo usado como spam."
        exit
        ;;

*)
        $cmdEcho "O servico do Qmail ja esta parado e o e-mail usado como spam e $emailUsedAsSpammer? yes, no ou quit?"
        ;;
esac
Parque tecnológico da Bahia
Autor: Leonardo Couto Conrado | Publicado: 2012-01-30T17:33:00-08:00

A Bahia está muito perto de ter seu primeiro Parque Tecnológico. 
Este empreendimento surge para abrigar empresas de base tecnológica, centros de pesquisas, universidades e incubadoras de empresas.

Com alto padrão urbanístico, o empreendimento tem um cuidadoso  tratamento paisagístico, preservando parte da cobertura da Mata Atlântica e do seu relevo. Localizado na Avenida Paralela, principal eixo de expansão urbana de Salvador, o Parque Tecnológico da Bahia está próximo ao aeroporto de Salvador, centros de tecnologia, instituições de ensino e conta com conexão de fibra ótica.

O Estado da Bahia dispõe de recursos para apoiar empresas inovadoras que se instalem no parque. São 581.000 m² de área, destinados à geração de conhecimento e de negócios de alto valor agregado.

Entenda como vai funcionar:
http://saudeweb.com.br/video/entenda-como-vai-funcionar-o-parque-tecnologico-da-bahia/

Fonte:
http://www.secti.ba.gov.br/parquetecnologico/
Sessão Fix BUG
Autor: Leonardo Couto Conrado | Publicado: 2012-01-10T04:28:00-08:00

BUG: NFS mount: failed, reason given by server: Permission denied
Versão NFS utilizada: nfs-utils-1.0.9-50.el5 e nfs-utils-lib-1.0.8-7.6.el5
Sistema utilizado: Red Hat Enterprise Linux Server release 5.3 Beta (Tikanga)

SINTOMA: 

Ao tentar mapear um diretório remoto via NFS no cliente aonde o mesmo possui as devidas permissões para acesso ao diretório no server é apresentada uma mensagem de erro informando:

mount: failed, reason given by server: Permission denied.

PROBLEMA:

Durante a inicialização do cliente o filesystem  que controla o NFSD  não é montado.

SOLUÇÃO:

É necessário montar manualmente o filesystem especial nfsd.

Adicione no arquivo /etc/fstab:

# vi /etc/fstab

#########################################

# FIX - BUG 692968 PERMISSION DENIED NFS

#########################################

none                    /proc/fs/nfsd   nfsd     defaults 0 0

Reler o arquivo /etc/fstab

# mount -a

Agora tente mapear novamente o diretório remoto.

REFERÊNCIA:

https://bugzilla.redhat.com/show_bug.cgi?id=264661
http://juljas.net/lpt/post/nfs-permission-denied#comment-118
Autor: Israel de Castro | Publicado: 2011-07-29T19:22:00-07:00

Parecia. O taxista estava bêbado. Vi sobre a luz laranja que dividia a via entre os que iam e os que vinham - era noite - o terço pendurado no retrovisor (e lembrei da estúpida que dizia que não importava que estivesse torto porque usava o espelho da maquiagem mesmo). Pensei em quantos já haviam partido desde que cristo era cristo. E desde Hitler. E ri. E ouvi com os fones no ouvido um som. E depois, um ruído.
Vento, esse anônimo
Autor: Israel de Castro | Publicado: 2010-09-19T17:48:00-07:00

Sentado de costas para a janela, na velha cadeira de balanço, jogou a cabeça para trás e viu o azul esplêndido. Dias como estes eram sua mais pura lembrança. O vento frio que vinha da praia, e a praia estava longe. Se pudesse ser uma força da natureza, certamente seria vento. Gelado, mas não congelante. Um vento realmente fresco que viria do sul distante e passara por um rio nascente. Teria percorrido as terras abertas do pampa? Corrido gados, destelhado galpões, entrado pela fresta da camisa do gaúcho e lhe arrepiado os pelos do abdômen? E o gaúcho pensaria na madrezita e dispararia no lombo do animal atrás do cheiro da mãe morta. Ou talvez o vento da praia em movimento chegava ali, agora, pela janela, depois de percorrer tantos quilômetros e carregar tanta areia e mudar geografias,  mas já sem força para embalar a cadeira velha. O vento, esse anônimo, era uma lembrança que tinha. De quando não era inverno ou primavera. O entreato.  Não se lembrava dele, desse jeito, em dias nublados ou úmidos. Era preciso um céu extensamente azul. E um dia despudoradamente iluminado para fazê-lo ventar em silêncio, mas rápido. A cabeça para trás via o céu e sentia o bom frio. Invisível ali, a memória de que enquanto o vento fosse legítimo, estaria vivo. A memória que corria na velocidade da ventania, mas na direção contrária, rumo ao interior.
Autor: Israel de Castro | Publicado: 2009-07-24T15:11:00-07:00

Fez-me um chá como desculpa. Assim como cada rosto molda-se único – e, perceba, são bilhões, como exigir repetições de comportamento? Para alguns, há prazer em mijar bêbado; para outros, apenas em mijar. Bebi o chá como aceite. E ofereci-lhe chocolate como se dissesse: desculpo-te. O chá era amargo; o chocolate, meio.
shhhhhhhhhhhh
Autor: Israel de Castro | Publicado: 2011-02-09T15:47:00-08:00

shhhhhhhhhhhh

não fale nada na despedida:
é impossível gravar silêncio

para as palavras não há medida
nem para a vida, ressentimento

nada se guarda, nada se rasga
não pega fogo durante incêndio

não se esfacela n'água da enchente
não fica mágoa sobre a cadeira

não se faz nada com o não-dito
nem terapia nem desmentido

não se desvenda o vácuo: nem deus
nem mágico nem o infinito.
Autor: Israel de Castro | Publicado: 2012-03-01T16:37:00-08:00

O solo de Manhattan suporta um peso imenso.

E penso qual seria o máximo de peso

no limite até o momento da cidade ser tragada.

A verticalidade do concreto me indaga:

O que sustentaria toneladas de edifícios e as casas de um centro.

E quantos decigramas para isso
colabora 

a instantaneidade de um reles pensamento?
Ele e Ela, Eles.
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2012-10-23T18:14:00-02:00

Ela disse que nasceria outra vez.

Ele disse que iria espara-la.

Ela disse que Ele não fizesse isso.

Ele quis espera-la mesmo assim.

Ela disse então que não nasceria para Ele.

Ele disse que por Ela morreria.

Ela disse que Ele não fizesse isso.

Ele disse que morreria mesmo assim.

Ela disse que...
Uma Herança
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2013-05-06T01:11:00-03:00

Não espero a gloria nestes dias em que troféus valem menos que um punhado de areia, busco tesouros que poderão ser herdados por todos que me rodeiam. Aceito joias que sejam únicas, aceito adornos que nos mantenha próximos e nos façam parecer melhores, mas sempre juntos, pois esses tesouros no mundo nada valem além de migalhas, e são esses tesouros que espero receber destes que se entregam e me entregam, uma parte de si, um pedaço do eu, mas sempre assim, entregando-se aos sabores desse viver.
Viver Além Mar
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2012-10-23T18:09:00-02:00

Ele pensa que sua vida pode ser além mar,

pois viu-se refletir nas ondas que se escondem por detrás dos seus olhos,

seu doce sabor de viver, a cada dia que passa é tão amargo quanto seu não viver,

mas ele ainda pensa viver além mar, por isso vive,

por saber que só além mar poderá viver seu mais ambicioso desejo,

afogar-se nas águas doces e truvas dos seus sonhos,

pois sempre soube estarem além mar, inclusive a si próprio.
Ele e a Sombra
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2012-09-08T08:11:00-03:00

Ele sempre viu uma sombra e por todo o sempre pensou que estava se vendo, pensou que esta poderia ser o reflexo de sua Alma, mas ele não sabia se tinha Alma. A única coisa que tinha, era a certeza  da dúvida de que só isso lhe bastaria, saber de sua  ilusão, saber quem não era, saber o que não tinha, apenas saber.
O não saber propunha-lhe o mistério, mostrava-lhe as dúvidas, cercava-o de medos, por isto, saber à quem esta sombra pertencia era como que encontrar a ele mesmo, ora via a si próprio, ora procurava o que ver, mas sempre o que via era uma sombra, sem nome, sem face, sem Alma, talvez só estivesse à procura desta à quem pudesse chamar de sua, mesmo não a pertencendo, queria que fosse sua, mas era falho por ser intenso, e prematuro por não viver e negar-se ao tempo que lhe era imposto, era ele o dono de si, mas apenas isso, pois as sombras estas à ninguém pertence a não ser a si próprias, e ao sabor da consciência, que dá luz para que tenham vida, e vida para que tenham sombras, para que sejam suas próprias sobras refletidas ao chão, espalhadas ao relento na poeira de tantas andanças, que também são suas, deixadas para ninguém, a não ser para este que vê uma sombra.
Mergulho
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2013-05-06T00:00:00-03:00

Mergulharia o mais profundo quanto fosse preciso, para encontrar apenas aquela falsa esperança da qual tenho ouvido falar, e a qual nunca encontrei, nem mesmo quando pensei estar repleto de sua certeza, ela foi capaz de satisfazer-me.

Mergulharia uma vez mais em busca da liberdade, só para sentir em minhas asas o doce e o efêmero prazer de experimenta-la como nunca pude, pois o doce também acaba e com ele minha ilusão.

Mergulharia mais essa vez, mas agora penso em amor, não sei se aquele com que sonho, mas aquele que vi despencar enquanto pairava sobre o ar e despencava do meu sonho, disseram que é o mais lindo que se pode ter, e também é o mais cruel que se pode haver, ainda assim penso em persegui-lo, mesmo que para isso eu precise acabar com o nada que sou e com o mundo que vi, só esse mundo me mantém, pois só nele caberia, de asas largas e abertas pensei em atirar-me e viver o meu voo, num salto para o sempre, em um voo para a vida, num salto para o nada, e um voo para o sempre.

Mergulharia nessa vida que um dia planejei, reviveria meu passado, pois só dele ainda sei, o nada que me disseram não cabe nos meus olhos, pois meus olhos, esses que veem o nada, de tão alto que é o meu voo o mundo desaparece, e continuo à planar como se fosse o único que sabe voar.
Neste Dia
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2012-10-23T18:07:00-02:00

Neste dia de mais uma vida o que se contempla

são apenas as trevas que despontam no horizonte.

Nesta vida de mais um dia o que se contempla

são apenas as trevas que despontam no horizonte.

Neste tudo em que nada o é o que mais se contempla

são apenas as trevas que despontam no horizonte.

E se o horizonte não existisse, onde estariam as trevas?
Ter-se
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2012-10-23T18:13:00-02:00

Ele disse que um dia voltaria a ser o que sempre sonhou que fosse,

uma pobre aberração humana, jogada no pântano das vozes,

os sussurros que sempre o amedrontaram,

hoje são sua melhor companhia, e seu melhor está por vir,

a solidão, sem vozes, sem medo, sem ter a si próprio,

tendo apenas o que sempre sonhou em ter, ter-se.
Memorável
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2013-05-06T00:29:00-03:00

E quando disse que estava bem, seus olhos reliam seus velhos cadernos onde estava sua razão,

ainda assim, sentou-se e pôs-se a ler, decidiu-se por saber quem o era de fato.

Páginas em braco preenchiam sua memória, palavras, apenas sua boca as possuía,

sua lembrança, algo borrado no canto inferior da ultima lauda,

esforçou-se, enfim conseguiu entendê-la dizia: Fim.
Os Dias Finitos
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2013-05-06T01:09:00-03:00

Por mais que eu queira falar sobre a dor, eu mais do que ninguém sei o quanto é impossível falar sobre minha situação neste momento, por isso, não falo, apenas deixo que meu coração percorra todos os abismos, e desvende todas as saídas, para que um dia quem sabe, eu possa suporta-la e conviver com seu pesar em meu peito e suas marcas em minha vida. Pois o dia amanhece e a noite sempre chega enquanto os dias forem finitos.
Dois Olhos
Autor: Akwar Lopes | Publicado: 2012-10-23T18:12:00-02:00

Pensando em viver e não ver, o que dizem estar nos meus olhos.

Apenas não dizer o que me escorre dos lábios, já é dizer o que meus olhos denunciam.

Por isso resolvi calar-me e arrancar meus ohos.

Sei que destes nunca sentirei falta, pois as palavras são cegas, sua voz lhe basta e a mim também.
DDD - Democracia Direta Digital: Quanto se lucra com a invencao de deus???
Autor: DDD - Democracia Direta Ja | Publicado: 2011-09-14T09:23:00-07:00

DDD - Democracia Direta Digital: Quanto se lucra com a invencao de deus???: O mestre da lavagem cerebral, aliciador de menores, ladrao, enganador, mentiroso, safado, irresponsavel e tudo de pior Silas Malafaia, lanç...
Bakunin confissao
Autor: DDD - Democracia Direta Ja | Publicado: 2011-09-15T14:11:00-07:00

"Toda autoridade temporal provem diretamente da autoridade divina ou espiritual. Mas a autoridade é a negação da liberdade. Deus, ou melhor, a ficção de Deus, é a consagração de todas as autoridades que existem sobre a Terra, e estas não serão eliminadas até que se tenha extinguido a crença em um amo celeste. [...]Se Deus existe, o homem é escravo; mas, o homem pode e deve ser livre, pois Deus não existe."
O FASCISMO NÃO PASSARÁ!
Autor: DDD - Democracia Direta Ja | Publicado: 2011-09-19T17:28:00-07:00

No dia 7 de outubro de 1934 um grupo de luta antifascista 

formado por anarquistas, comunas e todos os que lutam 

contra a intolerância colocaram os integralistas de Plínio 

Salgado para correr na praça da Sé durante um comício. 

Este acontecimento entrou para a história da luta antifascista 

no Brasil. 

                    LEVEM CARTAZES, FAIXAS E VONTADE DE LUTA! 
                                        O FASCISMO NÃO PASSARÁ! 
Quanto se lucra com a invencao de deus???
Autor: DDD - Democracia Direta Ja | Publicado: 2011-09-14T09:22:00-07:00

O mestre da lavagem cerebral, aliciador de menores, ladrao, enganador, mentiroso, safado, irresponsavel e tudo de pior Silas Malafaia, lança spray que remove o diabo do couro. A invencao de deus nunca deu tanto dinheiro!! Como podem permitir isso e censurar trabalhos de artes q denunciam o ser humano doente, por exemplo? A logica do capitalismo democratico, alem de perversa, injusta e devastadora, inaugura outra relacao caoticamente obnubilada, entre o ser humano e suas aspiracoes mais intimas...
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Publicado no G17O Pastor Silas Malafaia lançou no mercado uma invenção que vai revolucionar o mundo: o mata capeta. Trata-se de um spray que remove o diabo do couro das pessoas. O produto chega ao mercado na próxima semana por um preço em torno de 100 reais. Cada frasco dá para remover o diabo de umas 20 pessoas.Para o ajudante de pedreiro José Jair Jacob, esta invenção chegou em boa hora. “Toda semana quando vou à Igreja o pastor tira o diabo do meu couro. Bate em mim, me joga no chão, me dá tapas, e agora com esse spray basta me dedetizar que o problema será resolvido”, disse.A dona de casa Carmem Cotovelo Castro também gostou da invenção e disse que comprará centenas de frascos porque segundo ela, o marido costuma chegar bêbado em casa de madrugada com o diabo no couro.dica do Jesser Medeiros
DDD
Autor: DDD - Democracia Direta Ja | Publicado: 2011-09-15T13:48:00-07:00

A democracia direta eh um caminho inevitavel, assim como a 
biotecnologia e ciencias do futuro. 
1. espaco virtual de votacao paralela a do congresso nacional.
2. idem item 1, nas camaras estaduais e municipais.
3. idem item 1, aplicado ao segundo e terceiro setores.
Entrincheiramento de Uruçumirim
Autor: DDD - Democracia Direta Ja | Publicado: 2011-09-14T10:03:00-07:00

Entrincheiramento de UruçumirimO Entrincheiramento de Uruçumirim localizava-se no interior da baía de Guanabara, 
aproximadamente entre a foz do rio Carioca e 
o atual outeiro da Glória, onde hoje se localiza 
a rua Praia do Flamengo, na cidade e estado brasileiro do Rio de Janeiro.

HistóriaNo contexto da tentativa francesa de 
estabelecimento de uma colônia na baía 
da Guanabara, a França Antártica, em Novembro de 1555, os seus colonos 
abrigaram-se na ilha de Serigipe 
(atual ilha de Villegagnon), levantando uma fortificação que recebeu o nome de 
forte Coligny. 

Essa posição foi varrida em Março de 
1560 pela frota do governador-geral 
Mem de Sá (1558-1572), armada para esse fim.Os sobreviventes franceses, cerca de vinte indivíduos, internaram-se nas matas 
em terra firme, procurando abrigo entre 
os aldeamentos indígenas aliados. Comos navios avariados e sem homens 
suficientes, Mem de Sá não dispunha de 
recursos para o início de um 
estabelecimento português na baía da 
Guanabara, retirando-se a 3 de abril 
para Salvador, na capitania da Bahia.

Por essa razão, a presença francesa 
sobreviveu informalmente na Guanabara,
vindo a ser erradicada apenas com a 
expedição de Estácio de Sá (1565-1567), que fundou a cidade do Rio de Janeiro (1 de março de 1565) e culminou com a 
devastação dos aldeamentos paliçados 
de Uruçumirim (na praia da Carioca, 
altura da atual rua Praia do Flamengo) 
e de Paranapuai (ilha do Governador 
Martim de Sá, atual ilha do Governador), 
em fins de Janeiro de 1567.Uruçumirim, considerado como um 
entrincheiramento, tratava-se de 
importante aldeamento dos Tupinambás,
defendido ao modo indígena, isto é, 
cercado por uma forte paliçada. 
BARRETTO (1958) dá-o como uma 
bateria, erguida no outeiro da Glória 
entre 1555-1567 e complementa com a 
data da sua conquista pelas forças 
portuguesas, 20 de janeiro de 1567, 
ocasião em que Estácio de Sá 
(1510-1567) foi ferido por uma flecha no olho, vindo a falecer um mês após, a 
20 de fevereiro (op. cit., p. 256). 
A decisiva batalha de Uruçumirim 
envolveu 12 000 combatentes, nela 
tendo perecido Aimberê, líder à época 
da confederação dos Tamoios 
(1555-1567), cuja cabeça (e de outros 
líderes indígenas), foi cortada e exibida em estacas. O padre jesuíta José de Anchieta 

(1534-1597), cronista da campanha, 
reportou o seu saldo à época: "160 aldeias incendiadas, passado tudo 
a fio de espada".
Utilidade Pública. Internet a serviço das vítimas de terremoto no Chile
Autor: Cleyton  Saraiva | Publicado: 2010-02-28T16:30:00-03:00

O Google disponibilizou um link para facilitar a busca por informações de amigos e parentes de vítimas do terremoto que abalou o Chile neste sábado, 27 de fevereiro de 2010. Através do Chile Person Finder, é possível procurar ou dar informações a respeito de pessoas que estavam no país no momento do abalo sísmico(veja a intensidade do abalo na figura abaixo).  O serviço de busca também foi disponibilizado após o terremoto que sacudiu o Haiti em janeiro deste ano, matando mais de 260 mil pessoas. Na catástrofe do Haiti, foram feitos mais de 57 mil registros no portal. Vivemos na Era da Informação e, sendo assim, nada mais oportuno que usar a tecnologia da informação a serviço da solidariedade. Parabéns ao Google pela iniciativa!
por Cleyton Saraiva
Imagem: Último Segundo(IG)
Banheiro "descartável" pode evitar doenças e melhorar agricultura em favelas urbanas
Autor: Cleyton  Saraiva | Publicado: 2010-03-10T18:55:00-03:00

Um empreendedor sueco está tentando produzir e comercializar uma sacola plástica biodegradável, que funcionaria como banheiro descartável para favelas urbanas no mundo em desenvolvimento.Uma vez usada, a sacola pode ser amarrada e enterrada. Uma camada de cristais de ureia quebra os dejetos e os transforma em fertilizante, matando os elementos patogênicos – causadores de doenças – encontrados nas fezes. A sacola, chamada de Peepoo, é criação de Anders Wilhelmson, arquiteto e professor de Estocolmo. “Ela não é somente sanitária”, afirmou Wilhelmson, que patenteou o produto. “Também pode ser usada para cultivar plantações”.Em sua pesquisa, ele descobriu que favelas urbanas do Quênia, apesar de densamente povoadas, possuíam espaços abertos onde os dejetos poderiam ser enterrados. Ele também descobriu que habitantes de favelas locais coletavam seus excrementos num saco plástico e se dispunham deles arremessando-os, o que chamavam de “banheiro voador” ou “banheiro helicóptero”.Isso inspirou Wilhelmson a projetar o Peepoo, uma alternativa ambientalmente correta que, segundo ele, seguramente trará lucro. “As pessoas dirão: ‘Isso tem valor para mim, mas com um preço bom”, explicou. Seus planos são vender as sacolas por 2 ou 3 centavos de dólar – comparável ao custo de um saco plástico comum.No mundo em desenvolvimento, calcula-se que 2,6 bilhões de pessoas, ou cerca de 40% da população mundial, não tenham acesso a banheiros, segundo dados da Organização das Nações Unidas.Trata-se de uma crise de saúde pública: a defecação a céu aberto pode contaminar água potável, e aproximadamente 1,5 milhão de crianças em todo o mundo morrem anualmente de diarreia, em grande parte devido a problemas de saneamento e higiene. Para diminuir o problema, as Nações Unidas têm como meta reduzir pela metade o número de pessoas sem acesso a banheiros até 2015. O mercado para banheiros de baixo custo no mundo em desenvolvimento é de aproximadamente um trilhão de dólares, segundo Jack Sim, fundador da World Toilet Organization, grupo defensor do saneamento básico. No que se refere a banheiros, “a classe média atingiu a saturação no consumo”, disse Sim, que se consideram fã do Peepoo. “Isso criou uma necessidade urgente de se olhar para um novo cliente”. Desde 2001, sua organização organiza a Cúpula Mundial do Banheiro, e Sim contou estar animado pelo fato de, nos últimos anos, terem aparecido empreendedores criando soluções de baixo custo. No encontro de 2009, a empresa Rigel Technology, de Cingapura, apresentou um banheiro de 30 dólares que separa os dejetos sólidos dos líquidos, transformando o lixo sólido em adubo. A Sulabh International, empresa sem fins lucrativos da Índia e sede da Cúpula Mundial do Banheiro de 2007, está promovendo diversos banheiros de baixo custo, incluindo um que produz biogás a partir dos dejetos. O gás pode, então, ser usado na cozinha.

Fonte: Sindya N. Bhanoo The New York Times
Mulheres com nível superior ganham ainda menos do que os homens, diz IBGE
Autor: Cleyton  Saraiva | Publicado: 2010-03-10T22:11:00-03:00

Completar o nível superior não garante às mulheres a equiparação salarial aos homens. Pelo contrário, revela estudo do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgado nesta segunda-feira, o Dia Internacional da Mulher. A diferença salarial para os homens aumenta no grupamento de mulheres com mais anos de estudo. "A escolaridade de nível superior não aproxima os rendimentos recebidos por homens e mulheres. Pelo contrário, a diferença acentua-se", informa o estudo "Mulher no mercado de trabalho: Perguntas e respostas", baseada em informações da PME (Pesquisa Mensal de Emprego) de 2009. No setor comercial, por exemplo, a diferença de rendimento para a escolaridade de 11 anos ou mais de estudo é de R$ 616,80 a a favor dos homens --o que significa 61,9% do que os homens recebem. Já na comparação entre empregados com nível superior, a diferença aumenta para R$ 1.653,70, ou 55,6%. Porém, no geral, a diferença entre salários de homens e mulheres recuou em 2009. Em média, o rendimento da mulher é de R$ 1.087,93, o equivalente a 72,3% dos R$ 1.518,31 recebidos pelos homens. Na comparação com os dados de 2008, houve leve redução nessa diferença, já que as trabalhadoras recebiam 70,8% do rendimento dos homens naquele ano. As mulheres inseridas no mercado de trabalho são mais qualificadas do que os homens. Do total de mulheres ocupadas, 19,6% têm nível superior completo. Entre os homens, a proporção é menor, não passando dos 14,2%. Com o ensino médio completo (11 anos ou mais de estudo), eram 61,2% das trabalhadoras. Entre os homens, essa proporção é de 53,2%. Ao mesmo tempo, 35,5% das mulheres empregadas tinham carteira de trabalho assinada. Entre os homens, 43,9% dos trabalhadores são formais. As mulheres sem carteira ou trabalhando por conta própria correspondem a 30,9% do total, ante 40% entre os homens. Entre as empregadoras estão 3,6% das mulheres inseridas no mercado de trabalho, ante 7% entre os homens. Em 2009, as mulheres continuaram trabalhando, em média, menos que os homens. Elas trabalharam, em média, 38,9 horas, 4,6 horas a menos que os homens. O IBGE destaca que essa queda deve-se à redução na média de horas trabalhadas pelos homens. Do total de 1,057 milhão de mulheres desocupadas e procurando por trabalho, 8,1% tinha nível superior. Em 2003, em média, 5,0% tinham nível superior e estavam desempregadas.

Fonte: CIRILO JUNIOR da Folha Online, no Rio

Para saber mais, visite o site do IBGE www.ibge.gov.br
Mulheres que bebem podem ter menos tendência à obesidade
Autor: Cleyton  Saraiva | Publicado: 2010-03-10T19:14:00-03:00

As mulheres que tomam dois copos de vinho, cerveja ou outro tipo de bebida alcoólica diariamente correm menos risco de engordar do que as abstêmias, revela um estudo publicado nesta segunda-feira (8).Cientistas do hospital Brigham and Women de Boston (Massachusetts, nordeste dos Estados Unidos) ouviram 19.000 mulheres americanas sem problemas de sobrepeso, com idades de 39 anos ou mais, sobre a quantidade de bebidas consumidas diariamente e as monitoraram durante 13 anos. Nesta pesquisa, o grupo maior, com 7.346 pessoas, era formado por mulheres que não consumiam bebidas alcoólicas em hipótese alguma, revelou o estudo divulgado nesta segunda na publicação Archives of Internal Medicine. O segundo grupo mais importante, com 6.312 mulheres (cerca de um terço do total), era formado por mulheres que tomavam cerca de um terço de copo de vinho, cerveja ou outra bebida alcoólica por dia, enquanto 20% tomavam um copo; 6%, dois; e 3%, mais de dois. O copo de álcool considerado padrão nos Estados Unidos, seja uma taça de vinho (15 cl), um copo de cerveja (35 cl) ou uma doses de 43 ml de uma bebida com uma graduação alcoólica de 80, contém a mesma quantidade de álcool, 14 gramas. No período de 13 anos estudado, as mulheres que não consumiam álcool foram as que mais engordaram, e as que tomavam o equivalente a dois copos diários foram as que mais próximas ficaram do peso ideal. O vinho tinto se mostrou a bebida mais eficiente contra o sobrepeso, mas todos os tipos de álcool consumidos, inclusive o vinho branco, a cerveja ou os licores, mostraram a mesma associação inversa entre consumo de álcool e o risco de sobrepeso ou obesidade", segundo o estudo. Os autores do trabalho evitaram, no entanto, recomendar o consumo de álcool como maneira de lutar contra a obesidade, devido aos problemas médicos, psíquicos e sociológicos vinculados.Fonte: Brigham and Women's Hospital
Foto: Getty
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