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Não Dá Mais Pra Segurar (Maria Bethânia e Gonzaguinha)
Autor: Elis Meireles | Publicado: 2011-11-23T10:35:00-08:00

Explode coraçãoChega de tentar dissimular
E disfarçar e esconder
O que não dá mais pra ocultar
E eu não posso mais calar
Já que o brilho desse olhar foi traidor
E entregou o que você tentou conter
O que você não quis desabafar e me cortouChega de temer, chorar, sofrer
Sorrir, se dar, e se perder, e se achar
Que tudo aquilo que é viver,
Eu quero mais é me abrir
E que essa vida entre assim
Como se fosse o Sol
Desvirginando a madrugada
Quero sentir a dor dessa manhã.Nascendo, rompendo, rasgando,
E tomando meu corpo e então...
Eu... Chorando, sofrendo, gostando, adorando
Gritando feita louca, alucinada e criança
Sentindo o meu amor se derramando
Não dá mais pra segurar
Explode coração.

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Inteligência Multifocal
Autor: Elis Meireles | Publicado: 2011-12-09T11:06:00-08:00

Essa teoria se aplica ás principais funções da inteligência humana,buscando desvendar o complexo funcionamento da mente humana.Destacam-se dez dessas funções:
A arte de amar e valorizar a vida.

A arte da gentileza.

A arte de pensar antes de agir.

A arte de expor e não impor as ideias.

A arte de ser solidário.

A arte de geri os pensamentos dentro e fora dos conflitos.

A arte de se colocar no lugar do outro.

A arte de manter o espírito empreendedor.

A Arte de trabalhar perdas e frustrações.

A arte de colabora em equipe.

Inteligência multifocalRefere-se a uma teoria totalmente novasobre a construção dos pensamentos,desenvolvidos pelo escritor psiquiatra Augusto Cury
Aleluia.. Elis Meireles & Emanuel Felipe
Autor: Elis Meireles | Publicado: 2013-12-01T19:24:00-08:00

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A História de um Lápis
Autor: Elis Meireles | Publicado: 2011-12-08T07:01:00-08:00

A História de um Lápis
Um menino olhava a avó escrevendo uma carta,a certa altura perguntou:Você estar escrevendo uma historia que aconteceu conosco?E por acaso é uma historia sobre mim?A avó parou a carta sorriu,e comentou com o neto:Estou escrevendo sobre você; é verdade,entretanto o mais importante dos que as palavras,é o lápis que eu estou usando,gostaria que você fosse como ele quando crescesse.O menino olhou para o lápis intrigado,e não viu nada de especial.Mais ele é igual a todos os lápis que vi em minha vida!Disse o meninoTudo depende do modo como você olha as coisas,respondeu-lhe avó.Há 5 qualidades nele que se você conseguir mantê-las,será uma pessoa em paz com o mundo.“Primeira qualidade; você pode fazer grandes coisas,mais não deve esquecer que existe uma mão que guia seus passos,esta mão nós chamamos de Deus,e Ele deve sempre conduzi-lo em direção a sua vontade”.“Segunda qualidade;de vez em quando eu preciso para o que estou escrevendo,e usar o apontador,isso faz com que o lápis sofra um pouco,mais no final ele está mais afiado, portando,saiba suporta algumas doresporque elas o farão ser uma pessoa melhor”“Terceira qualidade;o lápis sempre permite uma borrachapara apagar aquilo que estava errado,entenda que corrigir uma coisa que fizemosnão é necessariamente para algo mau,mas algo importante para nos manter no caminho da justiça”.“Quarta qualidade:o que realmente importa no lápisnão é a madeira ou sua forma exterior,mas o grafite que estar dentro,portanto sempre cuide daquilo que acontece dentro de você”.“Finalmente a quinta qualidade do lápis:ele deixa uma marca,da mesma maneira saiba que tudo o que você fizer na vida,ira deixar traços,e procure ser consciente de casa ação”.

Alyce Guerra
Pensamentos
Autor: Elis Meireles | Publicado: 2012-07-19T14:20:00-07:00

Estou
trancada no escuro da minha mente...tudo acabado e ainda sigo inconsciente,
ainda me lembro do seu jeito, do seu olhar e de tudo que um dia
"vivemos" mas tudo acabou...não mais te vejo como antes e isso tá
acabando comigo.
Eu tenho medo do que pode acontecer comigo, já sofro tanto pelo simples fato de
não ter você e agora tenho que esconder oque não consigo. Não aguento mais ver
meu coração ...partido, sangrando, ferido, vagando ao encontro de um ombro
amigo, procurando a solução e uma luz prá iluminar a minha escuridão...poxa, eu
ando tão só, sem rumo, perdida no meio de tudo...não me encontro em nenhum
lugar...não sei como, mais fiquei presa no brilho do teu olhar. Tô precisando
parar prá respirar, preciso acordar e lembrar dos "momentos bons" que
passei com você e perceber que tudo que vivi pode sim ter sido real e que o
normal da minha vida é amar e sonhar...prefiro viver de ilusão ao ver meu
coração chorar por você que me deixou aqui com essa saudade sem fim..
Elis Meireles
Atrás da Porta (Elis Regina)
Autor: Elis Meireles | Publicado: 2011-11-24T13:00:00-08:00

Quando olhaste bem nos olhos meusE o teu olhar era de adeus,Juro que não acreditei, eu te estranhei,
Me debrucei sobre o teu corpo, e duvidei.E me arrastei, e te arranhei,E me agarrei nos teus cabelos, No teu peito, teu pijama, Nos teus pés, ao pé da cama. Sem carinho, sem coberta, No tapete atrás da porta, Reclamei baixinho. Dei prá maldizer o nosso lar, Pra sujar teu nome, te humilhar, E me vingar a qualquer preço, Te adorando pelo avesso. Pra mostrar que ainda sou tua, Até provar que ainda sou tua.
bugs e mais bugs
Autor: Patinha1 | Publicado: 2011-01-12T17:37:00-08:00

pessoal pessoal encontrei mais um bug!eu cliquei no meu pinguim e de repente dou assinante... bem não é bem assim olhem:ai eu 'clic' fechei e 'clic' a camiseta de assinante não estava mais láainda estou sentindo o meu cheiro de assinatura Postado por patinha1
Codigos!!!
Autor: milk | Publicado: 2010-12-28T07:03:00-08:00

Olá pessoal!!!!
Eu ganhei de natal, um wii, 1 iglu do cp e 2 bonecos do cp e mais coisas!!!!

Então, com o iglu eu desbloqueei 5 itens, e com os bonecos, 2 itens!!!

E eu desejo a todos um feliz ano novo!!!!

Tchau xD
Festa dos puffles
Autor: Patinha1 | Publicado: 2011-02-26T08:04:00-08:00

Bom faz um tempo que a festa ta rolando e a gente ainda num postou nada, então eu vou mostrar aqui algumas imagens da festa dos Puffles:No DanceClub, tem a festa do Puffle RoxoNo Posto de Observação tem a festa do puffle verdeNo iceberg, tem a festa do puffle rosaNa Prainha tem a festa do puffle vermelhoNo farol tem a festa do puffle amareloNo plaza tem o free item: Um bonezinho de puffle  Na floresta tem um piscina de bolinhasE a melhor dica de todas:obs.: no forte nevado tem guerra de bolas de neve com puffles, e uma entrada para um joguinho: alimente o puffle, muito legal!!Postado por patinha1
mais um "BÃG
Autor: Patinha1 | Publicado: 2011-02-26T07:42:00-08:00

EPA EPA EPA.... mais um bug encontrado.... não sei porque mas hoje os servers estavam com um pequeno probleminha no acento....E o pior é que eram em todas as "pÃginas"Bom essa foi a minha postagem.... não foi lá das boas, mas tudo bem... Postado por pÃtinha1
Postagem atrasada
Autor: milk | Publicado: 2011-01-02T05:31:00-08:00

Bom pessoal, pra começar, UM FELIZ ANO NOVO!!!!

E tambem, as moedas foram doadas, Fizeram ate um video, não vou publicar pq não sei publicar videos pelo blogger (Vergonha xD)

Agora temos fogos na montanha, icebergue e só!!!

Novo pin: Montanha

E vamos criar uma nova aba ali em cima: Historia

Não será historia de contos de fadas, sera a historia do blog, do cp e de outros assuntos...

Até pessoal!!

Milkpedia
Exploração na natureza!
Autor: milk | Publicado: 2011-01-22T03:03:00-08:00

A espedição chegou e eu vou postar:Labirinto: Siga as peças: direita- cima- direita- baixo- esquerdo-baixo- direitoEssa maquina e meio chata, mas a solução esta ai, va afzendo em sequencias!

Esse barco, é so pra assinante, compre o colete e forme o abrco que esta com as peças desmontadas (na imagem já esta montada)até chegar há:
Isso mesmo! o PUFFLE MARROM!!!
Muitas pessoas acham q foi ele que reconstruiu o robo gigante do defensor do sistema, eu acho q o herbert pegou eles e mando eles fazer!
Milkpedia
desculpaaas, "jogo do rato", falta de assunto e 2011
Autor: Patinha1 | Publicado: 2011-01-09T10:50:00-08:00

Pessoal desculpa não ter postado esses dias estava jogando o jogo do rato TCHANS! ( transformice )é um jogo que vc é o rato, e faz diversas fazer para pegar o queijo e ir em uma casinha... é bem simples, Ah! vc também pode ser o shaman, ou seja, vc ajuda os outros ratinhos inofensivos a passar de fase, vc pode criar uma fase para outros ratos quando vc tiver colotado uma certa quantidade de queijo xD__Bem pessoal como jah disse eu naum vou ser mais assinante no cp, porque acho que nem quero mais... mas vou continuar jogando, e tamb´me o meu irmão mais velho e sua gang de amigos malvados ta dominando o pc aqui...omg'/ Bom pessoal nem parece só que jah estamos em 2011, e quero que ele seja repleto de novidades! feliz ano novo atrasado! o/ Mas é sério vai ser legal ( pausa para arrumar a letra 'e' do teclado) lol nem sei o que aconteceu... a dexa o 'e' pra lah... onde eu tava? Ah é... vai ser legal porque vai ter novidades que vc nem esperava ou esperado ou não queria esperar! Bom enfim, melhor eu parar de enrolar e dá um tchau logo neh?         Postado por patinha1 no "jogo do rato" patinraa ( mistura de patinha + Rato \o/)
bug do iglu
Autor: Patinha1 | Publicado: 2011-01-10T05:31:00-08:00

Pessoal como jah contei naum sou mais assinante, hoje fui dar um rolê pelo Cp quando fui visitar meus queridos puffles, e encontrei meu deposito que é quando um pinguim para de ser assinante e seus itens de iglu são guardados em um deposito.... então eu cliquei lá e apareceu isso:não só ficou "restart" como os moveis ficavam giraaando....Bom esse foi um bug e volto postando mais alguns...Postado por patsënha1
Sem posts
Autor: milk | Publicado: 2011-01-16T17:42:00-08:00

Oi pessoal!
Desculpe a faltas de posts, mas e q faz tempo q não entro no cp!

Depois do dia 20, vou começar a postar, pois estou ocupado  tambem tenho o direito de me divertir!

Ate!

Milkpedia
EPF em perigo!!!
Autor: milk | Publicado: 2011-01-07T07:33:00-08:00

Olá pessoal!!!Sabia, que se vc clica na palavra 'EPF'' do jornal aparece uma mensagem nova?:
E se vc Clicar aqui Vc vai ver uma mensagem de um virus!!O que será?

Bom, so isso por hoje!!!Tchau!!
Milkpedia
Este é o meu Rei (That's my King)
Autor: Tiago Parreira de Bello | Publicado: 2011-04-12T09:13:00-07:00

“A Bíblia diz que o meu Rei é um rei de sete facetas. É o Rei dos judeus; portanto, um rei racial. É o Rei de Israel; ou seja, um rei nacional. É o Rei da Justiça. O Rei das Eras. O Rei do Céu. O Rei da Glória. O Rei dos reis. Além de ser um rei de sete aspectos, Ele é o Senhor dos senhores. Esse é o meu Rei. Quero perguntar agora, você O conhece? (…)O meu Rei é um rei soberano. Medida alguma pode definir Seu amor ilimitado. Nem o mais poderoso telescópio construído pelo homem pode tornar visíveis as fronteiras infinitas de Seu poder. Nenhuma barreira pode impedi-Lo de derramar Suas bênçãos. Ele é sempre forte. Inteiramente sincero. Eternamente fiel. Imortalmente gracioso. Infinitamente poderoso. Imparcialmente misericordioso. Você O conhece?(…) Ele é o maior fenômeno que já cruzou o horizonte deste mundo. É o Filho de Deus. O Salvador dos pecadores. O eixo da civilização. Ele permanece na solitude de Si mesmo. É autêntico e único. Não tem paralelos nem precendentes.É a idéia mais elevada na literatura. É a maior personalidade na filosofia. É o problema supremo na alta-crítica. É a doutrina fundamental da verdadeira teologia. É o milagre das eras. Sim, Ele é. É o superlativo de tudo que é bom que você escolha chamá-lo. É o único qualificado para ser nossa todo-suficiência. Pergunto a mim mesmo se você O conhece hoje.(…)Ele dá força aos fracos. Está à disposição dos que são tentados e provados. Tem compaixão e salva. Fortalece e sustenta. Guarda e guia. Cura os doentes. Purifica o leproso. Perdoa o pecador. Quita os devedores. Livra os cativos. Defende os fracos. Abençoa os jovens. Serve aos desventurados. Cuida dos idosos. Recompensa os diligentes. E confere beleza aos mansos. Será que você O conhece?Este é o meu Rei. Ele é a chave do conhecimento. A fonte da sabedoria. A porta do livramento. O caminho da paz. A estrada da justiça. A vereda da santidade. A porta da glória. Você O conhece?Seu cargo é multiforme. Sua promessa é certa. Sua vida é incomparável. Sua bondade ilimitada. Sua misericórdia eterna. Seu amor nunca muda. Sua palavra é suficiente. Sua graça basta. Seu reino é de justiça. “Seu jugo é suave e o Seu fardo é leve” (Mateus 11.30). Gostaria de poder descrevê-Lo para você. (…)Ele é indescritível. Ele é incompreensível. É invencível. É irresistível. Você não consegue tirá-Lo da mente. Não pode tirá-Lo da mão. Não pode sobreviver a Ele e não pode viver sem Ele. Herodes não pode matá-Lo. A morte não O deteve e o sepulcro não conseguiu segurá-Lo. Esse é o meu Rei!”.Originalmente, esse é um poema do Dr. S.M. Lockridge, falecido pastor batista americano. O poema se chama “That’s My King”, e é lindo. (...) vocês podem ver um vídeo compilado com diversas imagens e o áudio original da mensagem que o Dr. Lockridge pregou em 76.
Jesus está na Igreja - Parte Final
Autor: Tiago Parreira de Bello | Publicado: 2011-02-23T16:12:00-08:00

Verso 43. Quando os dias de festa terminaram, a Bíblia nos diz que o menino Jesus ficou em Jerusalém sem que seus pais soubessem.Numa grande “caravana” era bem possível que os pais não soubessem onde estava um filho. Nas caravanas, as mulheres iam a frente com as crianças pequenas, enquanto os homens seguiam com as crianças mais velhas. É possível que tanto José quanto Maria pensassem que Jesus estava com o outro. Quando deram por si que Jesus não estava com eles, começaram a procurá-lo.Muitas vezes nessa longa caminhada que se chama vida nós achamos que estamos com Jesus, mas talvez, nem estamos mais. Durante essa caminhada podemos nos distrair com “n” coisas que nos façam perder o foco e o foco é servir ao Senhor Jesus. Talvez o pecado, o abatimento espiritual ou outra coisa relacionada a isso nos façam perder o Senhor pelo caminho.Verso 44; Sem Jesus nós tentamos encontrá-lo entre parentes e amigos, mas, não o achamos.Quando Jesus não está conosco e nós não estamos “em” Jesus, sentimos um imenso vazio que ninguém – nem parentes, nem amigos nem lugares – pode tirar de nós a não ser o próprio Jesus. Santo Agostinho disse no seu famoso livro Confissões: “Criaste-nos para Ti, e nossos corações permanecem inquietos enquanto não descansam em Ti”. Só Jesus preenche nossa necessidade, só Jesus nos da paz e esperança, QUEM TEM JESUS TEM TUDO!Ao voltarem para Jerusalém, José e Maria encontram Jesus no Templo (verso 46)Depois de tanto o procurar em todos os cantos e em dezenas de pessoas eles o encontram depois de dias de aflição.Verso 49; Jesus fica muito surpreso com o desespero de seus pais devido a “não saberem” onde ele estava.Onde mais Jesus poderia estar? JESUS ESTÁ NA IGREJA!ConclusãoJesus tem encontros marcados com você. Ele deseja que você esteja na presença d’Ele. Mas para estar com Jesus devemos nos reunir com o povo d’Ele e estar na casa d’Ele. Uma televisão não pode tomar este lugar, um outro lugar de festa ou divertimento não pode ocupar este lugar. Em todos os cultos, em todas as reuniões Jesus está nos esperando e para encontrá-Lo devemos ir a Igreja. Já que Jesus está na Igreja.
Questões Respondidas quanto ao Evangelismo
Autor: Tiago Parreira de Bello | Publicado: 2011-06-06T12:30:00-07:00

“Dar lugar em sua vida para vizinhos não-cristãos exige esforço, ideias e, às vezes, risco. É mais difícil se construírem pontes do que paredes. Mas isto não altera uma realidade:os não-cristãos são atraídos primeiro pelos cristãos e depois por Cristo. Infelizmente, nem todos os cristãos atraem. Como um imã virado, alguns repelem. Contudo, cristãos que vivem para Deus, amam, preocupam-se, riem, compartilham e se envolvem nas necessidades das pessoas, apresentam um testemunho inegável de Cristo em sua sociedade”.ALDRICH, Joseph C.; Amizade a chave para a Evangelização. – São Paulo : Vida Nova, 1992  01) “Dar lugar em sua vida para vizinhos não-cristãos exige esforço, idéias e, às vezes, risco”. O que o autor quer nos dizer com esta informação? Explique os termos: esforço, idéias e risco, no sentido da frase. Perceba que ele diz sobre a “sua vida” e não igreja. Considere isto em sua resposta.  02) “Infelizmente, nem todos os cristãos atraem. Como um imã virado, alguns repelem”. Isso é possível? Se sim, como seria possível? Apresente em sua resposta o que o autor quis dizer, e com base em suas leituras e experiência com o tema Evangelização. Comente sobre a questão de alguns cristãos não atraírem, no sentido evangelístico. Há como reverter isto?  Respostas.  1) Quem é aquele que evangeliza? Este é nécio? Este é realmente convertido (sofreu a obra do Espírito Santo)? Ou, este é simpatizante? As pontes são construídas entre um crente (evangelista) e o mundano (adepto ao mundanismo), mas, essa ponte, tende a corromper o evangelista. Em minha opinião, vai de bagagem. Quem tem mais bagagem? Quem tem mais coisas a oferecer? O Evangelista tem vida, tem testemunho e amadurecimento na fé suficiente pra entrar na selva brava e buscar os perdidos? Esta é a grande questão!    2) Alguns crentes não atraem, repelem! Eis uma grande verdade. Visto que alguns olham para os de fora de cima para baixo e se esquecem que eram como aqueles que estão hoje no lamaçal do pecado. O que falta para a Igreja de Cristo e seu crente do século XXI é ser e ter o sentimento de Paulo quando diz que é: "Devedor da Graça a todos que não a tem" (Rm 1:14). Sim, nós temos uma dívida com os de fora, apresentar a eles este Salvador que mudou nossas vidas para sempre!
A roda é boa!
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-05T08:32:00-08:00

Capoeira Angola - educação integral e ambiental:
Quando a roda estava preparada para começar, mestre Jogo de Dentro parou a bateria e anunciou que eu falaria sobre meu projeto. Foi uma boa oportunidade para apresentar rapidamente a ideia de acompanhar este "novo" movimento, de conexão da Capoeira Angola e do meio ambiente, da permacultura e da educação ambiental. A proposta é de planejar ações junto com as pessoas envolvidas em iniciativas como esta vivência de Capoeira Angola e Ecologia, ou como o Permangola (realizado anualmente pelo mestre Cobra Mansa, já em sua 6a edição). Para isso, eu estava aberta para ouvir todos, em outro momento durante o evento. Foi um ótimo começo, para situar as pessoas sobre o que estou buscando aqui, incluindo as que estavam ali para assistir à roda.

Na roda, joguei com o meu amigo Jesus. Fizemos um jogo solto e divertido. Como já nos conhecemos há algum tempo, foi quase um jogo de “cumpadre” mesmo. Ainda assim, mestre Jogo chamou nossa atenção: “quero ver vadiar!”, me fazendo lembrar de suas palavras na aula da manhã. Não precisamos querer pegar o outro o tempo todo e podemos fazer um jogo mais bonito!

Depois da roda, fizemos um samba, ensaiando para amanhã, quando teremos a presença dos mestres de samba da Ilha.

Para amanhã, mestre Jogo anunciou que teríamos quatro aulas de capoeira – com os mestres Roxinho, Jogo, Virgílio e Bigo.
Intercambio Eco-cultural
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-11T09:31:00-08:00

Pessoas interessadas em passar algum tempo no Espaço Cultural Semente, realizando trabalhos voluntários na Ilha de Cacha Pregos, entre em contato com o mestre Jogo de Dentro: jogodedentro@hotmail.com
"Não jogue lixo no chão, chão é pra botar semente"
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-05T11:26:00-08:00

No final da tarde fizemos um mutirão para retirar o lixo da praia. Fomos agraciados pelo belo pôr do sol colorindo o céu e o mar, enquanto catávamos o lixo:

Mestre Virgílio, segundo Jogo, era o fiscal do lixo.Apenas dois rapazes vieram se juntar a nós, em nosso “mutirão de limpeza”. Um deles disse que era ambientalista. Os dois vieram para a roda, à noite. 
Adeus, Adeus!
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-08T09:52:00-08:00

Hoje não conseguir acordar para a aula do mestre Virgílio! Mas estavam quase todos lá, quando levantei e a aula pareceu ter sido muito boa!

Depois, tivemos mais uma aula com mestre Jogo de Dentro. Ele nos deu uma aula sobre chamadas – suas possibilidades, funções no jogo, formas de chamar e responder, formas de entrar e proteger. Também nos contou estórias e falou sobre a importância da lealdade, na Capoeira Angola, citando uma frase de mestre Pastinha que defende a justiça e lealdade, o que significa não usar de agressividade no jogo.
E, para finalizar o evento, fizemos uma última roda. Contamos com a presença de uma aluna do mestre Curió e duas crianças. 
Mais capoeira com os Mestres Bigo e Virgílio
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-06T09:31:00-08:00

Durante a conversa no final da manhã, chegou o ilustre mestre Bigo. Seria a minha primeira oportunidade de participar de aula e roda com o mestre, que foi um dos discípulos de mestre Pastinha.
Às 17h, começou a aula do mestre Bigo. Ele nos contou muitas estórias e rimos muito de suas piadas e seu jeito bem humorado de ser. Começou pedindo algumas pessoas para segurar os instrumentos, mas não pedia para tocar. Ficou apenas falando. Disse que a capoeira se divide em 9 movimentos, que multiplicados por 9 chegam a 81. Nos fez perguntas inusitadas, como: em quantas partes podemos dividir o berimbau? Falou que eram 11 e foi mostrando cada uma e contando alto: caxixi, baqueta, dobrão, arame, beriba, cabaça, couro, pregos, argola e assim sucessivamente. Perguntou também em quantas partes se divide a capoeira? E respondendo, falou em: malícia, manha, mandinga, golpe, esquiva, tristeza, felicidade malícia e, como destaque final: a malandragem. E andava com um gingado malandro para ilustrar a malandragem. Depois, ele nos mostrou diversas formas de nos posicionar no “salão”, mas não pedia para fazermos nenhum movimento. Cantou uma ladainha sua, ao som apenas do berimbau. Falava que já tinha falado demais, mas continuava falando.
Quando eu estava achando ótimo que aquela aula estava sendo “light” para o corpo, que estava já cansado, mestre Bigo nos pede para fazer movimentos de grande resistência: pular, deslocando, com as mãos e um pé no chão, com uma perna esticada. Depois o “jacarezinho”. Ele sempre pedindo para os homens ficarem na frente. Me matei para conseguir fazer os movimentos que o mestre pediu! E ele rindo de nós e nosso esforço. Foi uma aula de escuta ao mais velho, de paciência para escutar por um longo tempo, frases que se repetiam, coisas que não entendíamos. Depois percebi: foi realmente uma aula de malandragem! Falei isso com ele depois, e ele caiu na risada.

Partimos, em seguida, para a aula de mestre Virgílio de Ilhéus. Ele nos passou movimentos que para mim eram novidade, ou diferentes do que estou acostumada – isso aconteceu de uma forma geral no evento, para mim que venho de um grupo diferente. Para mim é muito rico ter esse contato com essas diferenças, com mestres mais antigos como Virgílio. Muito ele nos mostrou de suas malandragens, dos perigos da capoeira, das formas de proteger e sair dos movimentos, também de entrar, como aquela cabeçada que sai de um aú passando por cima da pessoa, de costas para ela, e entrando na cabeçada.
Mestre Jogo de Dentro apresentou o mestre Virgílio como o padrinho do grupo. Eu não sabia e vi como é bonita a relação entre os dois mestres. Virgílio agradeceu a Jogo e falou que ele foi uma das poucas pessoas responsáveis por sua volta à capoeira, dizendo que se hoje está onde está, dá graças ao Jogo de Dentro.
Aula com mestre Virgílio
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-04T10:44:00-08:00

À noite, fomos agraciados com um treino de Capoeira Angola com o mestre Virgílio, de Ilhéus. Ele estava bem animado! Treinamos praticamente de 7 às 11 horas da noite! Fizemos movimentos, sequencias em duplas e no final uma bateria. O mestre, cuidadosamente, nos mostrando os detalhes e as malícias dos movimentos e nos corrigindo nos instrumentos. Falou da importância de aprendermos a tocar todos os instrumentos e cantar.
Cada qual é cada qual. E dá-lhe mais capoeira!
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-06T09:25:00-08:00

O despertador tocou 10 para as 7h, mas meu corpo não queria sair da cama! Antes das 7h mestre Roxinho já estava lá, pronto para começar a aula. Jesus era quem costumava acordar mais cedo para limpar o espaço e armar os instrumentos, com Alan.
AULA MESTRE ROXINHO
A aula de mestre Roxinho começou com a bateria de instrumentos. Fomos tocando e revezando. Fizemos exercícios para cantar e improvisar. O mestre falou sobre a importância de sabermos as funções das músicas que cantamos, por exemplo, as ladainhas de aviso e de sotaque. Foi difícil pensar quais poderiam se encaixar em cada caso, mas na medida em que os alunos cantavam, o mestre conversava sobre o sentido das músicas. Falou também sobre o primeiro corrido, que abre a roda, que deve ter o sentido de pedido de proteção para o jogo.
Depois, partimos para os movimentos da capoeira. O mestre falou da importância de pensar, raciocinar no jogo da capoeira. Ele passou movimentos que podemos fazer para surpreender o outro no contra-pé, movimentos para aproveitarmos a circularidade do espaço e para nos prepararmos para desfazer o movimento que ia em um sentido e seguir no sentido oposto.

AULA MESTRE JOGO DE DENTRO
Em seguida, tivemos mais uma aula com o mestre Jogo de Dentro. Novamente, treino de resistência, com bastante negativa, role, queda de rins, bananeira de cabeça no chão. Individual e em duplas. Ao final, jogamos entre nós, revezando as duplas, até que todos jogassem com todos. Mestre Jogo reforçou a questão da calma no jogo e falou sobre a expressividade do corpo, coisas que não podem ser ensinadas, ou copiadas, mas partem do interior de cada um. Ele então lembrou da frase de mestre Pastinha, que diz: “cada qual é cada qual, e ninguém joga do meu jeito”.

Após o café da manhã, aproveitamos que já estávamos reunidos para conversarmos sobre o tema do evento e do meu projeto. Cada um falou um pouco sobre sua experiência com trabalhos comunitários e que visam a auto-sustentabilidade. Falamos sobre os cuidados necessários para trabalhar com a comunidade de forma respeitosa e participativa.
Iê Viva os Mestres!
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-07T09:37:00-08:00

Depois de uma noite praticamente sem dormir e da maratona de capoeira do dia anterior, a maioria do pessoal ficou dormindo até mais tarde. Mestre Virgílio, da Fazenda Grande, mestre de Roxinho, finalmente chegou para o evento.
AULA METRE BIGO
A primeira atividade do dia foi uma aula de capoeira com o mestre Bigo, às 11h da manhã. Dessa vez, ele fez um pouco mais de movimentação. Quando pegava uma pessoa para demonstrar, ele “enfiava o pé”. Passava movimentos perigosos! E ficava bravo se aqueles que iam demonstrar o movimento não conseguissem fazer da forma que ele queria.

AULA MESTRE ROXINHO
Em seguida, tivemos a segunda aula com mestre Roxinho. Ele deu continuidade à questão de pensar e calcular os movimentos do jogo. Mostrou diferentes formas de usarmos os braços para proteger o rosto na ginga. Mostrou possibilidades de entrada e saída de rasteiras e cabeçadas. Sempre mostrando os detalhes dos movimentos e como entrar de forma protegida. Também formas de travar o movimento do outro. Fizemos a aula ao som dos berimbaus dos dois mestres Virgílio, de Ilhéus e de Fazendo Grande.

Depois, tivemos um tempo para almoçar e descansar, antes das outras duas aulas que faríamos pela tarde, uma delas com o mestre Virgílio da Fazenda Grande.
AULA – MESTRE VIRGÍLIO (Faz. Grande)
Mestre Virgílio chegou com seu alto-astral para nos dar uma aula de ritmo. Pegamos os berimbaus e, em círculo, fomos acompanhando o mestre nos toques: Angola, São Bento Grande e São Bento Pequeno. Depois, chegou o outro mestre Virgílio para ajudar na aula. Enquanto um orientava os que tocavam berimbau o outro mestre ajudava aos tocares de pandeiro.

Ao final, tivemos um momento de bate-papo com os mestres, abrindo espaço para perguntas. Os dois Virgílios contaram sobre suas histórias na capoeira. Virgílio da Fazenda Grande contou sobre a história de mestre Roxinho também – que ele o procurou com 8 anos de idade, para trabalhar, e mestre Virgílio ensinou para ele sua profissão, como soldador e fabricador de grades e o ensinou a capoeira. Roxinho passou a morar com o mestre e considerá-lo como um pai. Hoje, mora na Austrália e ajuda o mestre e toda a sua família.
RODA DE ANGOLA
Depois, fizemos mais uma roda, com a presença dos cinco mestres. Algo muito especial para os relativamente poucos capoeiristas que ali estavam!
Eu joguei com Jesus novamente. Já estava na reserva das energias para jogar!

DANÇANDO SERESTA
Depois da roda, fomos ainda para a vila de Encaixa Pregos, em um espaço onde havia uma “seresta”. Imaginei que seria um som de violões seresteiros, como acontece no interior de Minas, de forma bem tradicional em Diamantina. Mas aquela seresta, era outro ritmo. Um som de teclado acompanhado de um vocalista. Um ritmo parecido com o forró e com o brega. Tive a honra de dançar com os dois mestres Virgílios e aprender um pouco do passo da seresta – mais um aprendizado com eles! Tive também a oportunidade de conversar mais com eles e rir com o mestre Bigo. Dançar, beber, bater papo, interagir...
Viva o samba!
Autor: Semente do Jogo de Angola | Publicado: 2012-01-06T09:34:00-08:00

Antes da aula do mestre Virgílio terminar, já haviam chegado os mestres do samba:  Rimun e Manteiguinha, parceiros do saudoso mestre Gerson Quadrado e Mundinho, de Mar Grande. Chegaram também mulheres rendeiras da comunidade vizinha para sambar. Foi uma festa muito linda. Samba tradicional, de primeiríssima qualidade – cavaco, pandeiro, com o acompanhamento do mestre Jogo, no atabaque. No início, fiquei com receio de entrar, pois não sabia como funcionava: como sair, como entrar, como dançar... E não queria desrespeitar a tradição. Mas depois, mestre Jogo veio nos chamar para participar, dizendo que aquilo não era um show, portanto precisava da participação direta de todos. Participamos mais a partir de então. Êta samba bom!
Tricôs de linha
Autor: Adriana | Publicado: 2012-06-28T14:46:00-07:00

Conjunto body + casaquinho : R$ 92,00

Conjunto body + casaquinho + manta = R$ 178,00

Macacão amarelo em linha R$ 86,00

Conjunto rosa em lã com botões em strass  R$ 92,00

Conjunto em linha body + casaquinho  R$ 92,00

Conjunto em linha branco com manta  R$ 178,00

Conjunto em linha branco body + casaquinho R$ 92,00
Autor: Adriana | Publicado: 2012-04-30T13:58:00-07:00

 Kit conjunto de lençol e colchonete para carrinho em malha: R$48,00
Manta em soft: R$ 42,00

 Manta em soft: R$ 42,00

 Lençol e colchonete para carrinho em malha: R$48,00

 Jogo de lençol para berço em malha: R$82,00

 Kit floral: manta dupla face em malha R$ 48,00
Babeiro: 9,00
Conjunto fralda para ombro bordado R$42,00

 Conjunto fralda de ombro ( com 2) R$ 42,00

 Babeiro em malha floral: R$ 9,00

Manta floral dupla face em malha: R$ 48,00
Autor: Adriana | Publicado: 2012-04-30T14:14:00-07:00

 Conjunto lençol em malha para carrinho ( com colchonete incluído) R$ 48,00

 Manta em malha estampa estrelas dupla face: R$ 48,00

 Manta listras em malha com acabamento pompom: R$42,00

 Kit Manta+ conjunto cheirinho em malha: R$ 72,00

 Conjunto cheirinhos em malha: R$ 30,00

 Kit conjunto carrinho em malha, manta em malha e manta soft: R$ 170,00

 Conjunto para carrinho em malha: lençóis, fronha e colchonete: R$ 48,00

 Manta em soft dupla face com acabamento em pompom: R$ 84,00

 Manta em malha bolinhas dupla face com acabamento pompom: R$42,00

 Kit conjunto carrinho, manta em malha, manta em soft e amiguinho de berço: R$190,00

 Amiguinho de berço grande: R$ 30,00

 Kit 2 babeiros atoalhados, conjunto cheirinho em malha e luvinhas em malha: R$72,00

 Babeiro em malha: R$9,00

 Babeiros atoalhados: R$ 26,00

 Kit malha: conjunto fraldinhas de boca, cheirinhos e cueiro em malha: R$86,00

 Conjunto cheirinho em malha R$ 30,00

 Cueiro em malha: R$ 38,00

 Conjunto paninhos de boca ( fralda) R$ 26,00

Conjunto fraldas de ombro R$ 42,00
Autor: Adriana | Publicado: 2012-04-30T15:19:00-07:00

Conjunto lençol em malha ovelhinha: R$86,00
Amiguinho de berço R$30,00
Enfeite de porta R$34,00
Manta em soft branca R$ 84,00
Colchonete para carrinho R$40,00

 Kit lençol em malha+ manta em soft branca + amiguinho de berço ( a escolher): R$ 152,00

 Kit 2 cueiros + 2 cheirinhos em malha + amiguinho de berço : R$ 72,00

 Kit jogo de lençol em malha + 2 cheirinhos em malha + babador : R$ 125,00

 Lençol em malha para berço: 84,00

 Cueiros em malha ( diversos modelos e cores) R$24,00

 Amiguinhos de berço: Grande R$ 30,00
                                     Pequeno R$ 16,00

 Conjunto de 3 cheirinhos atoalhados R$ 30,00

Enfeite de porta oração ( também disponível nas cores: rosa, azul e branco)  R$ 34,00
Autor: Adriana | Publicado: 2012-04-30T12:55:00-07:00

Manta soft branca dupla: R$ 82,00
Manta em malha dupla face: estampa estrelas e branco: R$ 48,00
Conjunto para carrinho em malha aviãozinho ( colchonete, lençóis e fronha) : R$ 52,00
Conjunto cheirinho em malha: R$ 30,00
Vermelho é puro charme!
Autor: Adriana | Publicado: 2012-08-13T07:27:00-07:00

                                                      Toda a alegria do vermelho!!

                                          Conjunto de lençol para carrinho ( percal bordado) R$ 42,00

                                          Manta em soft dupla R$ 65,00

                                           Regurgitador com fralda  R$ 25,00

                                           Conjunto babeiro forrado + regurgitador: R$25,00

                                             Conjunto 3 cheirinhos atoalhados: R$ 25,00
Conjuntos em plush
Autor: Adriana | Publicado: 2012-08-30T19:16:00-07:00

                                       Conjunto estampa de oncinha rosa  R$ 80,00
                                         (estampa indisponível no momento)

                                          Conjunto rosa com estampa de coração R$ 80,00
                                 
Banhos de sol que são puro charme!
Autor: Adriana | Publicado: 2012-08-30T19:36:00-07:00

                                       
                                        Disponível em diversas cores e estampas: R$ 42,00

   
                                          Conjunto de biquini com roupão rosa : R$ 112,00
Desmascarados pela Verdade: Você deixaria de acreditar em Mário Persona que pr...
Autor: pastor cesar martins santos | Publicado: 2015-10-19T17:21:00-07:00

Desmascarados pela Verdade: Você deixaria de acreditar em Mário Persona que pr...: MATEUS CAPITULO 1-6 POR MÁRIO PERSONA     MATEUS CAPÍTULO 6-7 POR MÁRIO PERSONA     MATEUS CAPITULO 8-9 POR MÁRIO PERSONA     MATEUS C...
Desmascarados pela Verdade: Eles estão de volta: Malafaia e Cerullo desta vez ...
Autor: pastor cesar martins santos | Publicado: 2015-10-20T14:37:00-07:00

Desmascarados pela Verdade: Eles estão de volta: Malafaia e Cerullo desta vez ...: Eles estão de volta: Malafaia e Cerullo desta vez vendem “unção da medida extra” por 911 reais      Desta vez, a benção a ser vendida , ou ...
Desmascarados pela Verdade: Você deixaria de acreditar em Mário Persona que pr...
Autor: pastor cesar martins santos | Publicado: 2015-10-19T17:17:00-07:00

Desmascarados pela Verdade: Você deixaria de acreditar em Mário Persona que pr...: MATEUS CAPITULO 1-6 POR MÁRIO PERSONA     MATEUS CAPÍTULO 6-7 POR MÁRIO PERSONA     MATEUS CAPITULO 8-9 POR MÁRIO PERSONA     MATEUS C...
Autor: Flavia | Publicado: 2013-06-04T14:12:00-03:00

 

Ref. 89 - Porta rolo de papel modelo Tulipa

 

(feito todo em tecido na parte da frente)

 

(tecidos sujeito a disponibilidade, consulte!)

 

R$ 45,00

 

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Samba em forma de meditaçao: Mantra Samba, de Tuninho Galante
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-08-04T12:02:00-03:00

Bahia de Guanabara, vista da Urca

Toda vez que se pensa em meditaçao, sugerem-se melodias etereas, as vezes nao melodias, mas sons evocativos de sensaçoes também etéreas.
Mas por que nao faze-lo através de um rítmo brasileiro. E por que nao, através do samba?

Bem, tudo surgiu por acaso, nao foi "caso pensado" para justificar tese.

Simplesmente aconteceu.

Portanto, ouçam "Mantra Samba".

Em breve, estará disponível em repertório autoral.

Abraços do Tuninho Galante.

Ouça aqui.
Sandro Dornelles e Luis Pimentel, em linda interpretaçao de Guidi Vieira. Conheçam mais na Cedro Rosa
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-07-31T06:00:00-03:00

Sandro Dornelles e Luis Pimentel sao dois compositores que levam com muito orgulho a bandeira da música autoral brasileira.
Por sorte da Cedro Rosa, este repertório está aqui, a disposiçao de todos os interpretes.

Luis Pimentel.

Intérpretes maravilhosos, como Guidi Vieira.

Debu, de Sandro Dornelles e Luis Pimentel, com Guidi Vieira.

Ouçam aqui!
Nosso amor ja morreu, ja era, sofreu de paixao venérea... DEIXA A FILA ANDAR, de Marceu e Galante
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-10-14T15:13:00-03:00

Nesses tempos de vida instantanea, a fila anda muito, mas muito rapido mesmo.
Vejam e ouçam o que aconteceu.

Música de Tuninho Galante e Marceu Vieira.

DEIXE A FILA ANDAR!

Para Comprar, clique aqui.

Clique aqui embaixo e ouvir!

http://online.cedrorosadigital.com.br/o/s/deONOK9ghE
Rara parceria com Herminio Bello de Carvalho
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-08-05T06:00:00-03:00

Tuninho Galante

Herminio Bello de Carvalho

Comemorando os 80 anos de idade de nosso querido Herminio Bello de Carvalho, lembro uma das raras parcerias que tenho com ele, feita nos anos de 1980.

Recentemente nos encontramos no estúdio Cedro Rosa e relembramos essas parcerias.

Ouça aqui Tostao e Vintem (Tuninho Galante e Herminio Bello de Carvalho.
Márcio Hulk, o Músico que Virou Música!
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-07-30T06:00:00-03:00

A fera, amigo de mais de 30 anos, Márcio Hulk, de cavaquinista e compositor, virou música, dentro do projeto "O Músico que Virou Música", onde homenageio a músicos que admiro.
Vejam o vídeo

Marcio Hulk e Tuninho Galante, gravando na Cedro Rosa.
A Fé do Brasileiro remove montanhas. Ouça CÍRIO DE NARAZE, de Tuninho Galante e Marceu Vieira
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-10-15T07:00:00-03:00

Marceu Vieira e Tuninho Galante

Esta música faz parte de um projeto especial chamado FÉ BRASILEIRA.
Sao música que falam da fé e religiosidade do povo.

Ouça SÍRIO DE NAZARE.

Clique Aqui.
Pedro Paula Malta, em linda interpretaçao de Paixao de Carnaval, de Tuninho Galante e Marceu Vieira
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-08-03T06:00:00-03:00

Pedro Paulo Malta, na Cedro Rosa

Pedro Paulo Malta é um dos melhores intérpretes da nova geraçao.
Uma das provas inequívocas disso, além de seus belos discos já lançados, é esta interpretaçao de "Paixao de Carnaval", de Tuninho Galante e Marceu Vieira.

Ouçam e vejam.
Linda parceria de Evandro Lima e Toninho Nascimento: Cabo Verde. Repertório Cedro Rosa.
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-08-02T06:00:00-03:00

Toninho Nascimento, na Cedro Rosa.

Samba da mais alta patente.

Evandro lima e Toninho Nascimento sao dois compositores que elevam o genero samba ao mais alto escalao.

Conheçam o repertório da dupla, na Cedro Rosa.

Evandro Lima, na gravaçao do filme Partideiros, da Cedro Rosa.

Ouçam a beleza que é "Cabo Verde".
Música: Aplicativo para gestao de direito autoral no mundo inteiro é lançado pela Cedro Rosa
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-11-19T23:03:00-02:00

A produtora e distribuidora de conteúdo audiovisual Cedro Rosa, dirigida por Antonio Galante, colocou no mercado um aplicativo para administração de direito autoral de músicas no mundo inteiro.

Clique na foto para abrir o App Cedro Rosa Online

O App Cedro Rosa Online, que está disponível em idiomas como árabe, chines, japonês e alemão, num total de 10 línguas, pode ser baixado gratuitamente nas lojas Apple e Google Play.
Para garantir a cobertura mundial de arrecadação e distribuição de direito autoral, a Cedro Rosa associou-se a 3 gigantes do setor: ASCAP (Estados Unidos), SACEM (França) e ECAD, no Brasil, através da AMAR.
O sistema funciona com a abertura de uma conta pessoal, onde os compositores mandam músicas (arquivos mp3 e letras), geram seus próprios contratos de ediçao e depois podem compartilhar os arquivos nas redes sociais, por email até WhatsApp.

Antoio Galante, no estudio da Cedro Rosa

"O criador é normalmente focado apenas no ato criativo e alheio as formalidades burocráticas de registro de músicas, contratos, recebimentos de royalties, organização de seu repertório", esclarece Antonio Galante, acrescentando que ele mesmo "perdeu umas 100 músicas por esquecimento, desorganização, extravio", coisa que com o App nao acontecerá, porque as obras ficam devidamente registradas, assim como todos os contratos, para fácil pesquisa e compartilhamento.

A Cedro Rosa está investindo em um escritório de representação em N. York, para promoção do repertório brasileiro e intercambio de repertório internacional, que deve começar a funcionar em 2017.

Acesse aqui o App Cedro Rosa Online.
Em um momento tao delicado para o Brasil e para o Rio de Janeiro, um canto de amor a cidade: Brasileiro da Gema
Autor: Antonio Galante | Publicado: 2016-10-15T23:41:00-03:00

Tuninho Galante e Marceu Vieira, na Lagoa Rodrigo de Freitas

Falar de música, numa hora dessas?
É o que nos resta...

Ouça BRASILEIRO DA GEMA, de Tuninho Galante e Marceu Vieira.

Clique aqui
Novidades na RIACHUELO 02/10/2015
Autor: Selva Masculina | Publicado: 2015-10-02T08:50:00-07:00

Fui ao shopping pagar uma conta e aproveitei para dar uma olhadinha nas novidades da RIACHUELO, aqui em Recife. Atualmente as lojas de departamento estão focando em estampas com foco nos super-heróis, bandas de Rock e nos Minions. Na loja que visitei, separei algumas peças que me chamaram a atenção e eu tenho de compartilhar cada uma.

Minha peça favorita, essa camisa jeans. Custa R$89,90

                                                      

                                            
               

Meu look favorito de todos que eu montei

              

Se você gostou de alguma corre lá, porque as coleções mudam a cada 15 dias :)
Os looks do Oscar 2015
Autor: Selva Masculina | Publicado: 2015-02-23T12:25:00-08:00

A premiação mais chique do cinema mundial ocorreu ontem (22/02), no famoso Dolby Theatre, com todos aqueles flashes e glamour que só Hollywood tem.Por lá, passaram vários famosos com os seus vestidos impecáveis e alguns,até cagados mesmo, o que importa mesmo é a magia da moda presente em cada um deles. As maiores grifes do cenário atual estiveram presentes, desde Alexandre McQueen atá C&A (-sqn²).

Common veste Prada

Bradly Cooper de Salvatore Ferragamo

Neil Patrick e o seu marido David Burtka

Eddie Redmayne de Alexandre McQueen

David Oyelowo de Dolce & Gabbana
Mochila Tigrão!
Autor: Selva Masculina | Publicado: 2015-03-12T06:56:00-07:00

Após ler o título escandaloso -aiai...

Eu estava procurando uns looks bem legais para postar para os leitores daqui do blog, eis que achei o look acima, eu gostei bastante dele porque ele é diferente e me lembra a Disney hahahah. Enfim, eu particularmente gosto de looks que combines cores ou que seja uma cor apenas da cabeça aos pés, acho fino, sútil e básico. Mas o que me chamou mesmo a atenção foi a mochila nas costas deste cidadão, que coisa mais linda e chamativa :) Como eu sou louco por coisas diferentes fui logo catar esse acessório e pasmem, não achei no ebay, ai eu me lembrei do primo dele o aliexpress e não é que o danado estava lá? O único ponto positivo é que so encontrei um vendedor e o preço também não é essas coisas de barato, mas o produto será exclusivo eu garanto, então vale a pena :) O link do vendedor tá aqui 

O danado custa R$ 28,70 obamas, mas eles entregam no BRASIL sem problema algum 😬
APP da semana - BTFIT
Autor: Selva Masculina | Publicado: 2015-10-08T06:13:00-07:00

Malhar, um verbo que faz tomar relaxante muscular facilmente, eu fico imaginando quando algum cientista vai inventar uma pílula para que fiquemos com os músculos definidos semp recisar ir todo santo dia sofrer na academia, levantando peso que nem um retardado e escutando grito alheio. Eu mesmo já entrei pra academia umas 3 vezes, sim desisto e volto porque tenho problemas de auto-estima, mentira, é problema de auto-preguiça mesmo rsrsrsrs.

Como voltei pra academia recentemente venho buscando maneiras de tonificar meu corpo o mais rápido possível para que eu possa me livrar da academia, e apenas desfilar pela minha cidade atraindo olhares sensuais -ALOK.

Descobri esse app na APP STORE, o  BTFIT, a metodologia usada é a chamada de Autotraining, que é baseada em um bando de informações que o usuário fornece e o próprio app cria uma série de exames, juntamente com um Personal Trainer real, ou seja seu treino é modificado de acordo com o seu rendimento, os treinos são feitos com materiais que você pode adquirir sem precisar recorrer aos maquinários de uma academia regular. Vale lembrar que o BTFIT, questiona o usuário para saber realmente se ele pode realizar a prática de exames e se não exsite algum histórico que possa comprometer a sua saúde.

O aplicativo é gratuíto em quatro módulos: ABDOMINAL, 20 MINUTE WORKOUT, DANÇA e MAT PILATES. Eu já fucei todos e amei o modo como as aulas acontecem, eles são práticos e explicam tudo passinho por passinho. Ah! E ainda existe as conquistas que você alcança durante o uso contínuo do aplicativo o que te motiva facilmente. O personal trainer online ajuda bastante, ele questiona o seu desejo e constrói o seu treino ESPECIFICAMENTE (existe coisa mais chique?)

Bom mesmo seria se ele fosse de graça integralmente né? Com o dólar nas alturas 4,99 pode parecer caro para algumas pessoas (inclusive para mim que sou pobre, lascado e endividado) mas você pode fazer dois tipos de plano: o mensal e o anual, eu recomendo fazer o mensal primeiro, caso você se acostume com a plataforma aí sim você pode fazer o anual :)

Um jeito bem mais fácil de fazer academia né não?