Alterações posturais na infância e na adolescência.
Autor: ESPAÇO ALTERNATIVA SAÚDE | Publicado: 2011-03-21T21:54:00-03:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O&nbsp;início do ano escolar leva diversos veículos de comunicação a abordarem temas&nbsp;como: o tipo de mochila e a quantidade de peso que pode ser carregado por crianças e adolescentes, o sedentarismo, as posturas adotadas durante as aulas ou nas infinitas horas em frente ao computador, situações estas&nbsp;que podem favorecer o aparecimento de desvios posturais e que preocupam pais, especialistas e educadores. Portanto, o post de hoje fala sobre os desvios posturais na infância e na adolescência e o porquê de a identificação precoce ser crucial para&nbsp;o tratamento e prevenção desses distúrbios.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Dos 7 aos 14 anos é o período em que a criança ou adolescente está mais suscetível a alterações no sistema osteomuscular, pois o corpo apresenta uma maior plasticidade das estruturas relacionadas a postura o que favorece o aparecimento dos desvios posturais. Esses desvios podem levar a alterações estruturais importantes da coluna vertebral, encurtamentos musculares e diminuição da flexibilidade de grandes articulações como o quadril e ombros, o que pode causar, na fase adulta, dor crônica por doenças como hérnias de disco, bursites, artroses etc...
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A coluna vertebral possui curvaturas fisiológicas, ou seja, que se apresentam dentro da normalidade. Essas curvaturas existem para que a distribuição de cargas seja homogênea sobre o disco intervertebral, responsável por absorver o impacto das atividades do dia-a-dia. No entanto, durante o crescimento,&nbsp;alterações&nbsp;mecânicas e/ou idiopáticas (àquelas que &nbsp;não apresentam razão específica)&nbsp;ocasionam o&nbsp;desvio&nbsp;patológico dessas curvaturas.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Segue uma figura com curvaturas fisiológicas da coluna vertebral: 


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A cifose é a curvatura posterior convexa normal da coluna torácica, considera-se a hipercifose e a hipocifose, a alteração exagerada e anormal da cifose. A lordose é curvatura anterior convexa normal da coluna lombar e cervical, considera-se a hiperlordose e a hipolordose a alteração exagerada e anormal desta curvatura. Enquanto que a escoliose é o desvio lateral anormal da coluna vertebral, que quando mensurada pelo Raio X apresenta um ângulo maior que 10 graus. A escoliose apresenta uma curvatura lateral da coluna com rotação das vértebras dentro da curva e essa assimetria pode&nbsp;resultar em&nbsp;alterações na caixa torácica e no alinhamento dos quadris e promover sérios distúrbios físicos, emocionais e sociais.&nbsp;Apresentaremos mais detalhadamente a escoliose no próximo post.
&nbsp;&nbsp; &nbsp; Seguem imagens de desvios posturais comuns na adolescência que podem se tornar alterações definitivas na vida adulta:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O diagnóstico precoce tem grandes chances de bom prognóstico, ou seja, de a criança ou o adolescente apresentar um bom realinhamento da coluna vertebral&nbsp;através da realização de um&nbsp;tratamento conservador. O tratamento conservador consiste no acompanhamento com ortopedista e fisioterapeuta, no qual&nbsp;o&nbsp;ortopedista é capaz de&nbsp; diagnosticar clinicamente&nbsp;o desvio postural, orientar o&nbsp;tratamento&nbsp;adequado e verificar a necessidade ou não de indicar a&nbsp; utilização de coletes posturais chamados de órteses ou braces.&nbsp;Enquanto que o&nbsp;fisioterapeuta é capaz de realizar o diagnóstico cinesiológico-funcional postural e optar por utilizar a fisioterapia convencional ou métodos posturais como RPG (Reeducação Postural Global) e Pilates para promover a reabilitação postural.&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O tratamento conservador&nbsp;durante a&nbsp; infância e a adolescência pode&nbsp;melhorar a&nbsp;consciência corporal, &nbsp;além de promover o equilíbrio e a simetria da coluna vertebral através&nbsp;do fortalecimento da musculatura responsável pela manutenção de uma boa postura, pois, como dito anteriormente,&nbsp;essas estruturas apresentam-se com uma maior plasticidade.&nbsp;No entanto, na fase adulta,&nbsp;essas correções estão mais&nbsp;relacionadas&nbsp;a mudança de&nbsp;comportamento&nbsp;e&nbsp;a melhora da consciência corporal, pois&nbsp;o&nbsp;esqueleto humano encontra-se&nbsp;maduro e dificilmente sofrerá modificações.
&nbsp;&nbsp;&nbsp; Portanto, pais e educadores precisam estar atentos as posturas das crianças e adolescentes, pois a saúde postural é determinante para uma vida adulta feliz, produtiva e com qualidade de vida. Quanto mais cedo ocorrer o diagnóstico, maiores serão as chances de sucesso na reabilitação. 

&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quanto a prevenção, vale ressaltar que a prática regular de atividade física e de&nbsp;alongamentos, o controle do peso corporal, a moderação quanto ao tempo em frente ao computador, o sentar-se à mesa para realizar o dever de casa e a utilização de mochilas com no máximo 10% do peso corporal são dicas &nbsp;importantes para uma boa saúde postural.
&nbsp; &nbsp;Em caso de suspeita de&nbsp;desvios posturais de uma criança ou adolescente próximo de você, os profissionais do Espaço Alternativa Saúde colocam-se à disposição para tirar suas&nbsp;dúvidas e oferecer as orientações necessárias. 

Equipe ESPAÇO ALTERNATIVA SAÚDE.