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COMEMORAÇÃO DIA DAS CRIANÇAS REALIZADA  NO RESIDENCIAL VILA OLÍMPIA
Autor: Valdemir | Publicado: 2011-10-15T15:27:00-07:00

Evento realizado no dia 11 de outubro no Espaço Semear no  Residencial Vila Olímpia, em comemoração ao Dia das Crianças, com jogos e brincadeiras, distribuição de algodão doce, com participação da SANASA  e  EMDEC. Com o teatro de bonecos, de forma alegre e descontraída orientando as crianças e adultos, na prevenção da DENGUE grande preocupação com a chegada da estação das chuvas, orientação de transito e serviços como corte de cabelos .
Destacando a participação dos conselheiros locais de saúde:  Valdemir, Sergio e Cristina  divulgando e convidando a população a participar da eleição do novo conselho que será realizado no dia 28 de outubro e os  profissionais de  saúde  do C. S. Cassio Raposo do Amaral oferecendo à população orientação sobre saúde bucal, pesagem das crianças e aos adultos aferição de pressão arterial e controle de diabete  ,todos com a coordenação da Drª Isabel  pediatra e responsável pela gestão  do centro de saúde .
Municipalização Hospital Ouro Verde- o que deveria ter acontecido desde o inicio
Autor: Valdemir | Publicado: 2011-11-26T05:25:00-08:00

Prefeitura inicia municipalização do hospital Ouro VerdePrazo da comissão é de 90 dias25/11/2011 - 11:07Da redação Alterar o tamanho da letra A+A-Foi publicado no Diário Oficial do Município desta sexta-feira (25) um decreto que determina o início do processo de municipalização da gestão do Complexo Hospital Ouro Verde de Campinas. A medida também define que a comissão que fará os trabalhos tem um prazo máximo de 90 dias para a conclusão e que podem ser prorrogados por mais 90 dias. Em março de 2010 o Conselho Municipal de Saúde aprovou que a gestão do hospital deveria voltar a ser gerido pela Secretária Municipal de Saúde. A decisão do conselho foi deferida em maio deste ano na Conferência Municipal de Saúde. Atualmente o hospital tem a gestão da Sociedade Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) e com a municipalização a direção da entidade deve voltar para as mãos do Executivo.A comissão que fará os trabalhos será composta por 12 integrantes, sendo três pessoas do Executivo, incluindo o secretário de Saúde, Adilson Rocha Campos, seis representantes do Conselho Municipal de Saúde, com a participação do presidente do conselho, e três profissionais da área de saúde pública da cidade. Os trabalhos da comissão serão acompanhados pelo Conselho Municipal, e ao final também serão aprovados pelo mesmo.O Hosital Ouro Verde passa por uma crise financeira. Veja no vídeo nesta página.
Autor: Valdemir | Publicado: 2012-04-29T13:34:00-07:00

No dia 27 de abril de 2012  como parte da programação do evento realizado pelo terceiro ano consecutivo pelo Projeto Mãos Dadas, aconteceu  a apresentação de teatro com a peça Agora Vai  uma iniciativa da SANASA com foco na conscientização das crianças de 1ª a 4ª séries da Escola  Estadual Maria de Lurdes Bordini  no Conjunto Habitacional Edvaldo Orsi,  sobre a necessidade da destinação adequada do lixo que produzimos,  do uso consciente da agua evitando desperdícios, noções de como ela é retirada do rio, o processo de tratamento  para torna-la potável e como ela deve ser devolvida ao rio após a utilização em nossas residencias.
Esperamos com essa iniciativa ter colaborado para a formação de cidadãos conscientes de como devemos usar os recursos naturais .
visita do deputado federal Guilherme Campos ao CS Cassio raposo do amaral
Autor: Valdemir | Publicado: 2011-10-08T08:17:00-07:00

Atendendo a solicitação do conselho local de saúde o deputado federal Guilherme Campos visitou o centro de saúde  para posicionar o conselho  sobre a verba de R$760.000,00  da emenda parlamentar de sua autoria para a ampliação do centro de saúde ,nos informando  que a verba está na Caixa Economica que está analisando o projeto para  para liberação do inicio das obras  que irá beneficiar os usuários  do CDHU, Jardim Mirassol  e Vila Olímpia com mais conforto e agilidade no atendimento.
Autor: Valdemir | Publicado: 2012-04-27T13:00:00-07:00

Em 26 de abril de 2012 reuniu-se com a Superintendência da Caixa Economica Federal  o Conselho Local do Centro de Saúde Dr Cassio Raposo do Amaral,representado pelos conselheiros Valdemir Antonio Mariano e Sérgio Morais acompanhados dos assessores Dr Gustavo Boccaleti e Sr Wilson representando o Deputado Federal Guilherme Campos autor da emenda parlamentar que viabilizou recursos federais para   a ampliação do nosso centro de saúde ,para saber quais pendencias por parte da secretaria de saúde ainda existem que impedem o inicio das obras de  ampliação, foi nos informado que desde outubro de 2011 a Caixa solicita mes a mes a comprovação da titularidade do terreno do cs ,existe um termo de concessão  da CDHU  para a prefeitura o qual por desorganização da secretaria de saúde não foi encontrado.

um documento que vem sendo solicitado desde outubro de 2011 foi conseguido em duas horas pelo conselheiro Sergio junto a CDHU e agora temos  a informação da Caixa que o mesmo foi entregue à Caixa Economica em 23 de abril, esperemos que não tenha ficado mais nenhuma pendencia para ser atendida  porque os prazos ja estão esgotados e que a gestão da secretaria não tenha falhado mais uma vez para que seja autorizado a abertura de licitação da obra ,o conselho fez sua parte, a população nos cobra e temos obrigação de dar respostas concretas.
PROJETO MÃOS DADAS -AÇÃO SOCIAL REALIZADA TODOS OS ANOS EM COMEMORAÇÃO AO ANIVERSÁRIO DO CONJ. HAB.EDVALDO ORSI
Autor: Valdemir | Publicado: 2012-02-22T09:19:00-08:00

Foi realizada no dia 16 de fevereiro de 2012  na Escola Estadual Telêmaco por iniciativa do sr Sergio Morais  idealizador do projeto,a reunião de planejamento do PROJETO MÃOS DADAS,  evento que acontece há três anos no mês de abril em comemoração ao aniversário do Conj. Hab. Edvaldo Orsi,onde é oferecido vários serviços à população inclusive recreação para as crianças e a terceira idade.
Esta reunião intersetorial contou com a presença de todas as novas agentes de saúde  do CS Dr. Cassio Raposo do amaral ,conselheiros locais de saúde e a coordenadora Drª Isabel .
Participaram ainda representantes da Vigilancia Sanitaria,OAB Campinas , Trabalho e Renda , presidente da Associação de Moradores da Vila Olímpia sr. Lucio ,sr  Wagner representante dos bairros da região dos Amarais, srª Celia representante do PAC  Anhumas e Quilombo e representantes da àrea da educação ,como a escola da familia.
contamos ainda com a presença do sr. Antonio diretor do SESI que acenou com a possível parceria da entidade transformando o evento em Sábado Mania com toda a estrutura  do  SESI e EP TV Campinas para agregar ainda mais serviços para a população da região.
Ficou agendado pra o dia 08 de março as 10 horas novo encontro pra definirmos com os parceiros todos os serviços que serão oferecidos à população da região.
Autor: Unknown | Publicado: 2016-03-07T11:40:00-08:00

Fragmento de 

"E SE EU PUDESSE TE AMAR?"

(conto espírita)

Poucos sabiam da viagem de Letícia, naquela manhã, já no interior do avião rumo à San Francisco – Califórnia, a moça com a cabeça recostada na confortável cadeira de primeira classe, avistava as nuvens, o azul intenso e infinito do céu. O ruído discreto do Boeing a fazia aos poucos se deixar levar por um transe, até finalmente cerrar os olhos num profundo sono... E nas profundezas de seus pensamentos, avistou uma longa estrada, nela um menino caminhava cansado.

Tinha aparentemente uns cinco anos, não mais que isso... Ela tentou alcança-lo, mas ele caminhava rápido, tentando fazer com que o avião que o sobrevoava desse conta de sua presença ali. Letícia o chamou, questionando-o:

- Garoto! Por que acena desse jeito? Não irão vê-lo do avião! 

O menino como que não crendo no que acabara de ouvir, voltou-se repentinamente para ela cessando de imediato os passos. Sorrindo numa felicidade nítida disse ofegando:

- Mãe! Você me ouviu?  - o olhar dele a prendeu fixamente, a ponto de o transe ainda permanecer alguns segundos após vir à tona pela voz doce da comissária de bordo.

- Deseja alguma bebida? 

O olhar lento e distante de Letícia deixou a moça preocupada que a olhando questionou novamente:

- A senhorita está bem?

- Senhora... Sra. Ginich. Eu estou bem.    – respondeu ainda envolta na aura daquela visão perturbadora...

Escritora Tereza Reche
Autor: Unknown | Publicado: 2016-03-03T08:05:00-08:00

Fragmento do Conto Longo

E SE EU PUDESSE TE AMAR?

(Conto Espírita)

Capítulo: "SEUS PASSOS...

Ao sentir o corpo leve como pluma, Letícia sentiu-se bem... A transição entre a matéria e o espírito, o desdobrar ocorria lenta e vagarosamente, o peso de seu corpo carnal intensificava enquanto seu espírito simplesmente sobrevoava a si mesma. Não temeu, haja vista que inúmeras vezes ainda haveria de passar por isso, bem sabia... Um mantra, talvez gravado em sua alma, iniciava a melodia calma, profunda e a envolvia. Como ondas calmas de uma madrugada fria do mar, seu espírito foi trasladado até um deserto belíssimo! A areia branca, pálida feito sal, dançava lentamente enquanto uma brisa quente a visitava. Letícia estava ainda, mesmo que no astral, sentada em sua cadeira de rodas. Sua idade avançada lhe trazia apego à ela. Enquanto seu olhar já cansado analisava sem muito se importar a beleza daquele lugar, um vulto alto surgia aos poucos diante de si. Ao longe, um rapaz jovem, belo e simpático vinha em sua direção vestido de beca. Nas mãos um diploma de graduação em medicina. Imponente, belo e sorrindo caminhava com tranquilidade a partir do horizonte, enquanto seus passos eram minuciosamente intercalados, a areia era varrida agora com força, como que abrindo espaço para sua suntuosa passagem, até finalmente mostrar aos olhos de Letícia o piso reluzente do mármore do salão onde ocorria a formatura de Noah!

Os aplausos seguiram vindos de forma longínqua, não se entendia exatamente de onde... Letícia sem percepção do que fazia, levantou-se de sua cadeira de rodas, e viu-se como instantaneamente vestida para a cerimônia de formatura do filho. Era mágico! A luz que Noah emanava de si, aproximando-se amorosamente estendeu uma das mãos para que ela o abraçasse. E foi nesse instante, em que ao sentir o calor do peito dele no dela, Letícia pode saber; o amor que ela sempre desejou, que almejava dia e noite se encontrava naquele coração, do filho Noah. Após sentir o rosto quente dele no seu gelado e ressecado pela idade, o observou com avidez. Tentava se apressar em observá-lo, os traços, sentir o quanto mais possível fosse, sua presença ali. Dizer-lhe tudo o que realmente desejava, perdão, amor, arrependimento, dor, desejo de voltar atrás... Mas nada foi dito. Num silêncio obscurecido pelas palmas de vultos tão jovens e belos quanto Noah, Letícia apenas pode deixar que seu sofrimento consciente, derramasse rios de dor em forma de lágrimas. No entanto, sorrindo um sorriso de amor, de redenção e paz, Noah apenas acariciou o rosto enrugado de sua mãe, e deixou-a. Caminhando entre a multidão, desaparecia dissipando aos poucos, até por fim, só névoa restar, silêncio e mais nada.

Escritora Tereza Reche
Autor: Unknown | Publicado: 2016-03-02T21:40:00-08:00

CONTO Espírita

“E SE EU PUDESSE TE AMAR? ”

Essa pergunta acompanhou os passos da mulher que premeditadamente arrancara a vida que se escondia nela. Ato esse, que não seria efetuado se toda mãe tivesse a oportunidade de ser amada pelo filho que antes decidira executar. Essa é uma história sobre uma mulher chamada Letícia, ela era um pouco donzela e um pouco princesa. Até se tornar uma mulher amada, desejada e finalmente, uma assassina. Quando donzela não imaginava ser tão desejada, quando desejada, não previa que um dia viesse a matar!

Mas Letícia não foi condenada, pois o ser humano que ela decidiu tirar a vida não tinha tanta importância em termos legais, pois não passava apenas de seu filho. Porém, quando em estado de vigília, sua mente a leva se encontrar com uma bela criança, com qual mantém longas conversas e um amor incondicional é gerado entre elas no astral, Letícia descobre que nem sempre temos as informações necessárias para a consciência das atitudes cruéis que aparentemente não passam do cotidiano. O mais terrível é que ao despertar da vigília, suas intenções eram as mesmas e o arrependimento, apesar de dilacerante viria tarde demais!

Em breve no Clube de Autores...

Escritora Tereza Reche
Autor: Unknown | Publicado: 2016-03-06T08:07:00-08:00

Trocando Pele

E na manhã em que despertou vazia e em paz, sentindo a mais dolorosa falta, mas sossego convenceu-se:

Nascera para estar consigo mesma. 

Fim.

E na tarde em que a passos longos sua alma chorou sem libertar pelos olhos uma sequer lágrima, soube:

Não se sujeitaria mais a sonho nenhum. 

Fim.

E na noite em que no céu avistou a estrela mais atípica de todas, e a ela jurou não mais permitir que a amassem, mesmo amando por todos seus poros:

Adormeceu em silêncio.

E finalmente evoluiu para sua nova pele, seu novo ser, para o que sempre fora e não compreendia até então.

Fim.

Pele fresca e rigida, não mais receptiva. Textura retilínia do vidro, aspereza de uma serpente, assim se fez sua alma em segredo bom e pacífico. 

Manto para sua paz, sombra para o calor infernal, silêncio para o tumulto lá fora. 

Fim. 

Escritora Tereza Reche
Cupcakes de Páscoa
Autor: Van | Publicado: 2011-04-27T17:46:00-07:00

A mesma receita deste poste aqui: O ganeche foi feito com chocolate branco e algumas gotinhas de anilina verde pra culinária.
                                    

Ótimo presente também.
Torta rústica
Autor: Dourados Voadores | Publicado: 2011-04-03T19:08:00-07:00

Tá aí finalmente as fotos da torta de frutas que fiz hj. Coloquei amoras, framboesas e morangos no recheio. E na calda ainda tinha mirtilos.Pra variar comemos com sorvete de creme. O que eu mais gosto dessa torta é a praticidade. Nao tem coisa mais facil de fazer. A receita a Van já tinha passado pra quem quiser tá nesse link abaixo:
Receita da Torta Rústica.
Festinha Julina!!!
Autor: Van | Publicado: 2011-07-19T07:42:00-07:00

Uma festinha simples, e gostosinha com muitos comidinhas.

Caldinho de feijãoMilhoCachorro quente CanjicaBolo de milhoPipocaAmendoim doce
Até sushi tinha...rs Pé de moçaPaçoca Amor
Milho
Doce de abóbora e batata doce
Cuzcus de copinho
Pequi
Autor: Dourados Voadores | Publicado: 2011-03-20T21:45:00-07:00

 Já comeu arroz com pequi?Essa frutinha aí da foto.O povo de Cuiabá (não sei se do Mato Grosso inteiro) adora fazer esse prato típico.O pequi tem um cheiro super forte.É um risoto com essas bolinhas no meio inteiras.Mas não pode morde-las porque elas tem espinhos.Ainda não consigo gostar.Quem sabe...
Indicações Cinematográficas II
Autor: A Psicanálise e o Cinema | Publicado: 2011-07-22T14:07:00-07:00

             Após conhecermos as obras do magistral diretor Marcelo Masagão, foi possível integrá-las ao hall da obras de conteúdos substanciais que ilustram a interface da psicanálise ao cinema. Os filmes: "1,99", "Nem gravata, nem honra", "Nós que aqui estamos, por vós esperamos", "Otávio e as Letras" e "O Zero não é vazio" são obras esplêndidas que acessam o inconsciente ao passo que questionam a realidade e a constituição na contemporaneidade.
Confira o trailer da magistral obra de animação: Mary & Max
Autor: A Psicanálise e o Cinema | Publicado: 2011-03-15T14:24:00-07:00

A animação Mary & Max é uma emocionante história real contada através de uma narrativa singela e poética.
Confira o trailer !
http://www.youtube.com/watch?v=KPULUwu0Wm8
Em breve, postaremos uma análise sobre a obra e então, lançaremos a proposta de discussão sobre a relevância do laço social na constituição subjetiva dos indivíduos da sociedade contemporânea.
Até,lá!
Autor: A Psicanálise e o Cinema | Publicado: 2011-03-19T07:24:00-07:00

Participe do seminário: O Desejo do PsicanalistaSINOPSE: O desejo do analista é um conceito inventado por Lacan, que não encontramos em Freud, para designar o desejo que move alguém em análise, particularmente no período do final de análise a tornar-se analista. Esse mesmo desejo é o instrumento com o qual o analisante que se tornou analista vai operar, por sua vez, na condução do tratamento analítico de seus analisantes. É o desejo do analista que se encontra na base da ética da psicanálise, pois é o desejo correlato á ação do analista em sua clínica. O desejo do analista é o que o habilita a manejar a transferência para colocá-lo a serviço do trabalho analítico, e, portanto, vencer as resistências que tentam obstaculizar o processo, já que a transferência tem duas faces: facilitação e impedimento. Se o desejo do analista não estiver afinado com o trabalho, a resistência surgirá também do seu lado, por meio de uma transferência mal colocada por parte dele, e que o ensurdecerá para ESCUTAR as palavras que são ditas pelo analisando. Atuando sua própria transferência, o analista se coloca equivocadamente como sujeito, em vez de ser instrumento nesse processo, objeto, portanto.  É essa a resistência que melhor configura um obstáculo para a análise. O analista é pago para que se lembre disso. Alias o dinheiro que recebe é também uma compensação por sua abstenção subjetiva, recompensa por ter deixado de lado o eu.
LOCAL: Faculdade de Medicina-UFAM (Sala 1.2 – entrada pelo auditório Dr.Zerbini)ENDEREÇO: Rua Afonso Pena 1053. (Fundos do Hospital HUGV) –Boulevard)DATA: 26/03/2011 – SÁBADOHORÁRIO: 09:00 ÀS 12 HORAS.VALOR: R$ 20,00b REAIS (CERTIFICADO ENTREGUE NO FINAL DO SEMINÁRIO)INFORMAÇÕES: 81342754PALESTRANTE: Waieser Bastos (Mestre em Psicanálise e Práticas Clínicas pela Universidade Federal do Ceará-UFC, professor substituto da Faculdade de Medicina-UFAM, docente do Curso de Psicologia da Universidade Nilton Lins, apresentou vários trabalhos em congressos nacionais de psicanálise: (A Fantasia de Espancamento: o olhar e a Voz/Congresso de psicanálise da UFC-Fortaleza-2009); (O amor entre a histeria e a obsessão/Congresso de Psicopatologia Fundamental 2010–Curitiba), autor do livro Neurose Obsessiva em Mulheres (no prêlo-EDUA).
Discussão sobre as implicações narcísicas na constituição das estruturas de personalidade retratadas no filme “O Retrato de Dorian Gray”.
Autor: A Psicanálise e o Cinema | Publicado: 2011-04-13T10:31:00-07:00

              

Por Fabiane Aguiar Silva
           Durante a tarde do último sábado (09/04), o projeto “A Psicanálise na Cultura” realizou sua retomada a através da discussão teórica sobre o narcisismo. Na oportunidade, o grupo de estudo utilizou como suporte teórico para a discussão o artigo “Sobre o narcisismo: uma introdução”, 1914, volume XIV, Freud, Sigmund.            As discussões envolvendo as indagações freudianas sobre libido do ego e libido do objeto apontaram o filme: O Retrato de Dorian Gray, 1945, como a ilustração sobre a constituição das estruturas de personalidade e suas relações com o outro através do investimento libidinal. Na obra cinematográfica, o protagonista estabelece a relação à constituição narcísica do ego através da interação objetal com o outro.
 "Dorian Gray é moralmente corrupto. Os anos passam e sua beleza e juventude continuam a ser mantidas. Um retrato seu que ele mantém para si, escondido de olhos alheios, guarda seus segredos - à medida que os anos vão passando, o retrato vai exibindo sua feiúra interior. Aos poucos, porém, suspeitas começam a acontecer com relação a seu comportamento e vitalidade". fonte:http://www.cineplayers.com/filme.php?id=2979
            O projeto “A Psicanálise e o Cinema” realiza-se em concomitância ao projeto “A psicanálise na Cultura” ao passo que ressalta as produções cinematográficas como representações da coletividade acerca do sentido atribuído à realidade.
Projeto A Psicanálise e o Cinema convida a todos a participarem da reunião de retomada das atividades do projeto A Psicanálise na Cultura
Autor: A Psicanálise e o Cinema | Publicado: 2011-03-02T13:29:00-08:00

 Local: Faculdade de Medicina sla 1.3.

Data: 05/03/2011 (sábado) as 8:30 horas da manha.

Ministrante: Waiser Bastos
Indicações Cinematográgicas e Bibliográficas
Autor: A Psicanálise e o Cinema | Publicado: 2011-02-25T09:37:00-08:00

Montagem by Erick Berenguel

O Projeto A Psicanálise e o Cinema indica as principais obras cinematográficas e referenciais bibliográficos relacionados a temas em Psicanálise.
-Obras Cinematográficas:“Oito e Meio”“Os Pássaros”“Infidelidade”“Uma Viagem à Índia”"21 gramas""Magnólia""Babel""Beleza Americana""Na Natureza Humana""O Labirinto do Fauno""Sobre Meninos e Lobos"“A Bela da Tarde”“Madame Bovary”“Cenas de um Assassinato”“Closer, Perto Demais”“De Olhos bem Fechados”“Operação Valquíria”“Freud, Além da Alma”“o Estigmata”“O Último Tango em Paris”“Uma Mente Brilhante”“Uma Mente Brilhante”“Morangos Silvestres”“Vertigo, Um Corpo que Cai”“As Loucuras do Rei George”“Joana D’Arc”“Persona”“Um de Nós Morrerá”“Minha Mãelinha Querida”“O Homem Elefante”“Fritz Corrado”“Marnie, Confissões de uma Ladra”“Entre o Bem e o Pecado”“Amigo Oculto”“Farrapo Humano”“O Ladrão de Bicicletas”“A Lavoura Arcaica”“O Cheiro do Ralo”“Notas sobre um Escândalo”“Sylvia, Paixão Além das Palavras”“Mistérios da Carne”“Contos Proibidos do Marquês de Sade”“A Lula e a Baleia”“De repente o Último Verão”“Réquiem para um Sonho”“Festim Diabólico”“Sabotagem”“O Iluminado”“Prenda-me se for Capaz”“A Lista: você está Disponível”“Cisne Negro”
-Referências BibliográficasPsicanálise e Cinema - Marc VernetFilme e Subjetividade - Rogério LuzPsicanálise e Cinema - Geraldino Alves Ferreira Neto (Wenders)O Vazio Iluminado: O Olhar dos Olhares - Dinara GuimarãesA voz na Luz - Dinara Guimarães
-ArtigosO Divã do Pobre - Felix GuattarriTeoria do Cinema e Psicanálise: Intersecções - Fernão RamosA subjetividade e as imagens alheias: Resiginificação - Jean Claude BernardetCinema e Psicanálise: A anatomia de um desencontro - Claudio DuqueCinema e Psicanálise - Juliana PsarosTudo que você gostaria de saber sobre Lacan e ousou perguntar a Slavoj Zizec: Psicanálise e Cinema - Elsa Santos Neves

Montagem by Erick Berenguel
Participação do Projeto “A Psicanálise e o Cinema” no VII Congresso Norte Nordeste de Psicologia
Autor: A Psicanálise e o Cinema | Publicado: 2011-05-22T12:06:00-07:00

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           A equipe técnica do projeto “A Psicanálise e o Cinema” compareceu a Salvador-Ba para prestigiar o VII Congresso Norte e Nordeste de Psicologia-Conpsi. Os acadêmicos tiveram a oportunidade de participar de comunicações científicas, mesas redondas e simpósios de temáticas relacionadas à psicanálise, subjetivação na contemporaneidade, arte e expressão, dentre outros.             Mediante aos trabalhos assistidos, destacam-se as iniciativas de análise do contexto social através da eleição de uma temática contemporânea e a correlação com filmes ilustrativos. Os filmes “Abril Despedaçado” (2001) e “Alice no país da maravilhas” (2010) foram indicados por alguns trabalhos apresentados para o estudo psicanalítico acerca dos temas: tragédia e psicanálise Kleineana, respectivamente. Além disso, atentou-se a uma das pesquisas explanadas que tratava sobre a acessibilidade de pessoas portadoras de deficiência visual ao filme através do cinema narrado.
            A iniciativa do congresso visou a comunicação das iniciativas científicas e discussões teóricas distribuídas entre as Universidades, Organizações e Entidades brasileiras de maneira a difundir o conhecimento psi e levantar questionamentos acerca dos rumos da psicologia no Brasil. Verificou-se que a estratégia da arte e expressão como um dos principais mecanismos de acesso da função científica ao coletivo sobre o reflexo da subjetivação na contemporaneidade a partir do cinema, música, teatro, literatura, dentre outras nuances artísticas.             A utilização do cinema pode ampliar a função social do conhecimento psi ao questionar aspectos cristalizados da sociedade e promover o encontro da ciência com as interfaces dos modos de subjetivação no protagonismo social. A partir de eventos como o Conpsi, os estudantes vinculados a projetos de extensão podem entrar em contato com as iniciativas de aliança do científico às massas e principais conteúdos difundidos pelas produções contemporâneas no território nacional.
A Wellida é uma G-A-T-A!
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-05-17T14:55:00-07:00

Nome: Wellida Vale de Menezes! (e é uma tremenda GATA)
A Wellida tem 14 anos, e mora em Itaituba/PA

• um pouco sobre você: Engraçada & divertida *-*
•  Para conquistar essa gata, o garoto precisa ser simpático , inteligente e muito engraçado
• Oque voce gosta de fazer? a sair com os amigos , acessar .

• Um Herói: Paai <3
• Qualidade: Ajudar as pessoas. Defeito: Ansiedade!
• Estado Sivil: Solteira \õ (Bom para voces meninos \õ/)
Eaaai meninos, muito gata  a Wellida né ? Se fosse voces nao perdia mais tempo, e ia seguir essa gata no twitter, @WellidaLevietis ela  converssa com todos por lá! *-* hihi, beeeeijos ;*
O rafael é TDB ! OMG OMG
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-03-28T11:55:00-07:00

Nome:rafael couto ribeiro Idade:17 anosOnde mora: rio de janeiro

Um pouco sobre você: ah eu sou um cara trankilo divertido palhaço haha que gosta de curtir a vida ^^ ...
Garota ideal: a garota ideal pra mim tem que ser simptica divertida com senso de humor e o mais importante ela tem que ser humilde ^^ (eu haha)
Oque mais gosta de fazer:eu gosto de ficar na net sair com os amigos, adoro cantar e muitas outras coisas

Um heroi e uma heroina: meu heroi éh o meu pai e minha heroina éh minha mãe (:
&stado civil:meu estado civil éh solteirissimo haha ninguem me quer #MIMIMI brincadeira >< mais eu to solteiro sim ^^
gente do céu , que menino é esse ? ele é muito lindo , muito fofo e tem um senso de humor I-N-C-R-I-V-E-L sigam muito ele no twitter (@rafaelcouto_nf) e vejam o (twitpic) muito lindo dele hahahahaha *-* então é isso ! haha ,
beijos lú
O victor é lindo demais gente  *-*
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-03-18T15:19:00-07:00

Nome:Víctor Matheus Martins
Idade:19 anos 
Onde Mora:RJ - RJ
Oque vc gosta de fazer viiitor ? "gosto de andar de skate, ir na praia surfar, dançar freestep, sair com os amigos e ficar na net sou bastante alegre, engraçado. gosto de ouvir música (rock and roll) e tocar violão"  (UIIIIIII, MORREMOS)
Uma heroina: Minha mãe =D

Uma qualidade: "minha qualidade é ser amigo sempre, não importa as horas" (ONNNNNNW)
Defeito: Confio demais nas pessoas
Namorando ? "Estou solteiro , mas a qualquer hora pode mudar"  *-*
Eai meninas , gostaram do gatão ai de cima ? se gosta sigam @VictorMNS muito gato ein ? super fofoo !  nós aamos a entrevista , e na hora de pegar as fotos no twitpic dele ? OMG OMG ! hahaha' então é só isso , beijos  ;*
O Danilo é um gato e SUPER simpatico meninas *-*
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-05-18T15:45:00-07:00

Nome: Danilo Bittencourt  Idade: 16 aninhos Onde mora: Natal - Rn
 Um pouco sobre você:ciumento muito ciumento kkkkk' mais muito carinhoso sou meio palhaço ... Para uma garota conquistar voce precisa ser: Só ser ela mesma Oque gosta de fazer:ir a balada todos os sabados e jogar futebol

 Qualidade:Ser carinhoso e tartar bem as pessoas independente do meu humor defeito: bagunceiro estado civil: namorando (Poxa vida , sortuda)
 Eai meninas , gostaram desse gato ? então segue; @Danilo_l ele é super fofo e responde todas *-*
OOI GENTE =(
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-05-23T14:39:00-07:00

queria dizer , que nós na @goldcolirios fomos HACKEADOS . mudaram o nome para @oficial_ronald desculpa a todos que nos seguiram , nós talvez nao voltaremos )= obrigada por tudo , e se alguem conseguir recuperar pfv entre em contato com agnt =) @_LuizaGomees , @heeyelo , @clarinhahalpern
 valeu gente , beijos
Kevin tem cara de bebê.
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-03-15T15:06:00-07:00

Nome: Kevin Cimino Idade: 14  
Onde mora: SP
Um pouco sobre você ké: "aah eu sou timido , carinhoso , amo em dobro que me ama haha , sou feio , legal , soridente e carismatioc hah "
Garota Ideal: "a menina deve ser bonita , legal , que goste de mim seja feliz ao meu lado , carinhosa e simpatica"

Oque mais gosta de fazer: eu gosto de sair , jogar bola , twittar , amigos , familia , cinema , meninas #rawr e de conversar 
uma heroina : minha mae , pelo simples fato de ela me por no mundo e cuidar de mim :D (ooonw)

qualidade : carinhoso
defeito:timido 

(E AGORA , O MELHOR DE TUDO) 
namorando? solteirissimo \o/

Onw gente , esse kevin é lindo demais (: super fofo né ? @Kekeee_C *-* sigam ele e falem com ele ' quem sabe voces nao se dão bem ? haha' por hoj é só . bjinhos
Estou apaixonada pelo renato gente
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-03-27T11:13:00-07:00

Nome: Renato Chiquetti JúniorIdade: 16Onde eu moro: Florianópolis-Santa CatarinaGarota Ideal - A garota ideal pra mim, é aquela que vai estar comigo em todas as horas, sejam elas boas ou ruins, uma menina fofa, confialvel, amorosa, que saiba me dar valor e que goste de mim do jeito que eu sou
o que eu gosto de fazer: Eu gosto de fazer varias e varias coisas, mas vou destacar as principais, gosto muito de ir pra balada com os amigos, andar de skate, jogar futebol e praticar yoga
uma heroina: minha mãe é uma grande heroina pra mim, por tudo o que ela ja fez por mim e pelos meus irmãos (onw')

dois defeitos: Exijo muito das pessoas e nao sou Pontual (Obs: esse meu defeito de exijir muito das pessoas, ja me fez ter muitas decepções)
aaa, to solteiro :Dum pouco sobre mim: simpatico, brincalhão, timido em certas horas e cara de pau em outras, hahahaha,

o rê é lindo né meninas ? então sigam ele no twitter @renatochiquetti sigam ele e falem com ele tambem haha' super simpatico ! super super  (:
 beijos, luiza
Xande é muito fofo !
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-03-20T10:05:00-07:00

nome inteiro ? Alexandre de Brito Araujo
idade ? 13
onde mora ? Santo andré - sp um pouco sobre voce? "aah sou muito extrovertido, simpatico, gosto muito de brincar com as pessoas e etc!"
garota ideal? Sincera, simpatia, verdadeira e claro bonitaoq voce gosta de fazer ? Jogar futebol, jogar capoeira, sair com os amigos e etc!
qualidade e defeito ? sou sincero, sou divertido e etc. chato quando tenho que ser!estado civil ? Solteiro

Eai meninas, oque acharam do xande ?  *-* sigam ele no twitter @XaandyBritoo *-* , por hoje é só . beijos  :*
Uma gata aqui a ká é linda *-*
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-03-19T19:25:00-07:00

Nome: Luisa Karollayne Carvalho LimaIdade: 18 anos
 Onde Mora: Udia-MG

Um pouco sobre você: Sou super do bem alegre amo fazer novas amizades sou ciumenta tipo super e se mexer cmg eu viro uma fera
Garoto Ideal:Ah ele tem que mim fazer rir de mim sentir segura com ele e poder falar de qualquer coisa com ele,
Oque voce mais gosta de fazer: Baladas, festas,net

Qualidade: a acho que sou uma pessoa boa e sei onde é meu lugar
Defeito: ah sou muito cabeça dura e CIUMENTA, 
ESTADO CIVIL: NAMORANDO *-*

Eai meninos , lindona né ? então segue ela no twitter  *-* hehe  @karollayneluisa  *_* beijos e queijos  . haha'
O Mateus é muito P-E-R-F-E-I-T-O!
Autor: TeamLuAr | Publicado: 2011-05-17T15:18:00-07:00

• nome inteiro: Mateus Casemiro.  O lindo do Mateus tem 17 anos e mora em
 Santo André- SP (Deram sorte as meninas de Santo André, haha)

• um pouco sobre você:  Sou um cara de boa, curto a vida pra c#$#lh$ e é nozes. HAHA
• Pra conquistar o coração desse gato a menina precisa ser simpática, amorosa, confiante e que seja educada e determinada 
• Oque voce gosta de fazer: Twittar,trabalhar e estudar e rolear HAHAHA

• um herói:  Sr. Incrível AHAHAHAHAH • qualidade: Confiante.   Defeito: Ansioso
• Estado Civil: Solteiro

OMG! Tipo o Mateus é mtmtmt GATO né meninas ? Um Deus Grego #FATO, hihi *-*
O lindo ta no twitter @mateuscasemiro_ quem quiser seguir esse lindo, vamos já... nao percam tempo! Ele converssa com todas por lá! beeeeijos e fiquem babando ai com o nosso Colirio lindão! 
Aula Liderança Servidora II
Autor: Thiago Bartolomeu | Publicado: 2011-11-18T16:11:00-03:00

Na noite da última quarta-feira, dia 16/11, fizemos uma análise voltada para os perfis “adequados” de um líder servidor, utilizando como referência a música Monte Castelo de Renato Russo. As características fundamentais para um líder servidor são:
Paciência, para que saibamos que “melhor é o longânimo do que o valente; e o que domina o seu espírito do que o que toma uma cidade.” Provérbios 16:32
Bondade, para que sempre queiramos bem uns aos outros;
Humildade, para que sem orgulho, possamos nos colocar a serviço das outras pessoas para ajudá-las a alcançar objetivos, compartilhando a ajuda;
Respeito, para que nos comportemos de maneira correta, sem arrogância e sem causar escândalos que comprometam à nossa imagem frente aos outros; e não tolerar o erro, mas sim compreendê-lo;
Abnegação, para que façamos do conjunto o nosso lema, pensando mais nos outros que em nós mesmos;
Perdão, para que não guardemos rancor uns dos outros;
Honestidade, para agirmos de forma ética e leal para com os outros;
Comprometimento, para que nos lembremos que devemos manter o compromisso com a nossa parte e com o que é de nossa responsabilidade.
E então, depois de analisar-mos todo este perfil, ainda nos indagamos se realmente exite o líder perfeito, capaz de ter e se comportar sempre de acordo com estas características. Até agora eu só conhecemos um líder assim... Feliciano (lógico)! Rsrs
Boa tarde!
Aula Liderança Servidora
Autor: Thiago Bartolomeu | Publicado: 2011-11-12T01:12:00-03:00

E o professor não cessa mesmo, nesta última aula 11/11/11 (risos) não ocorreu superstições bobas ou algo do tipo, mas fomos apresentados ao que o Mercado chama de Liderança Servidora. Esta nova abordagem trata em linhas gerais da temática do "amor". Mas não é somente àquele o amor meloso de casal que estamos acostumados a pensar. Em linhas gerais, o amor é dividido em três vertentes.São eles:
O Amor EROS = eróticoO Amor STORGE = afeiçãoO Amor PHILOS = relação de fraternidade
Geralmente estes tipos de amor acima citados, costuma haver uma relação de troca. Diferentemente do amor que surge a tempos atrás, desde Jesus, como o amor ÁGAPE, ou seja, um amor incondicional. 
A Liderança Servidora é constituída através daquele que modificou, separou e uniu gerações. Sim, Jesus é de longe o mais influente aspirante a Liderança Servidora. Para ficar mais claro, podemos citar o texto do Evangelho de João 13 na Bíblia que descreve o lava pés de Jesus com seus discípulos. Justamente ele que era o Mestre para tantos, sai de sua posição de líder para lavar os pés de seus seguidores. É partindo desse pressuposto que nós enquanto líderes ou não, devemos ter um olhar mais aguçado para questão do servir. Servir ao ponto do que os outros lembre de você e se preocupe com você (ágape) ao ponto de fazer determinada tarefa sem precisar que você mande. 
A questão é: "Será que nós, nos dias de hoje, conseguimos ter esse amor ágape? 
Uma tarefa em geral, um tanto quanto difícil de ser realizada, todavia não impossível.
Até onde este "amor" irá nos levar enquanto ser humanos e alunos? Esta Liderança Servidora possui um aspecto mais holístico em comparação há àquelas que já vimos em sala.. O líder servidor luta por altos ideais, em defesa da honra e da dignidade humanas. É um agente de transformação do mundo pela sua força interior e pela demonstração do próprio exemplo. 
Aos poucos quebrando "velhos" conceitos .....
Bons estudos pessoal! 
Abordagem Contingencial (Parte II)
Autor: Thiago Bartolomeu | Publicado: 2011-10-30T01:38:00-03:00

Dando continuidade a Abordagem Contingencial, o professor Luiz elencou em sala outro Modelo de Liderança, o conhecido Modelo de Hersey e Blanchard, que afirmam que maturidade é a capacidade e a disposição das pessoas de assumir a responsabilidade de dirigir seu próprio comportamento.
Os subordinados são de grande relevância neste modelo para que o indivíduo na figura de líder esteja na liderança. Assim sendo, tal modelo têm especificamente quatro graus de maturidade dos subordinados/liderados, conhecidos pelas siglas M1-M2-M3-M4. Na mesma vertente, aparecem quatro estilos de liderança, com as siglas E1 (liderança autocrática); E2 (liderança ideal); E3 (liderança democrático); E4 (liderança liberal).
É válido ressaltar que o nível de maturidade pode ser aplicado a indivíduos ou a grupos. Dependendo do contexto, o líder que trabalha com um grupo pode determinar sua maturidade através da observação da predominância de maturidades individuais. O líder ainda deve e necessita conduzir e caminhar um processo de amadurecimento do subordinado, sendo sempre mais devagar e de forma gradual.

Aguardando mais teorias....bons estudos pessoal!
Jogo VI (returno): Superação x Amálgama
Autor: Thiago Bartolomeu | Publicado: 2011-11-08T01:08:00-03:00

E mais um jogo vem e dessa vez foram o returno das equipes Superação e Amálgama. A tarefa como sempre não foi nada fácil, as equipes deveriam criar um vídeo falando sobre o Porque da Liderança e colocá-lo no Youtube. Feito isso, as mesmas deveriam fazer com que seu vídeo tornasse um marketing viral, ou seja, se espalhasse rapidamente pela internet, quem tivesse mais números de acessos "ganhava" parcialmente parte do briefing. 
No resultado final, a equipe Superação obtiveram a maior quantidade de acessos totalizando 1.608. Enquanto a equipe Amálgama ficaram com 1.148 acessos. Mas isso ainda não era o suficiente precisava-se do famoso debate entre as equipes. E o Mercado trouxe uma grande surpresa neste momento, ambas as equipes deveriam defender o vídeo do seu concorrente, ou seja, como dizer que o produto é bom, se eu mesmo não o consumiria? Desafio interessante, e de longe um dos melhores debates, só de imaginar a "cara" dos membros das equipes, foi demais!
A líder da equipe Amálgama foi Erivoneide e a líder da equipe Superação foi Carmelita, contudo esta última por ter ficado doente não pode vim, sendo assim o Mercado concedeu a coordenadora (Isa) da equipe Amálgama a escolher na hora um outro líder que foi Renato. O debate foi equilibrado em geral, e as alfinetadas nem ocorriam diretamente, visto que não poderia fazer ironia na defesa do produto do concorrente. Foi muito bom vê as equipes falando bem do outro produto, muitas vezes, no ambiente de trabalho precisamos está preparados para defender serviços ou produtos dos concorrentes, mesmo quando não acreditamos nele. Repito, ótimo debate, por incrível que pareça foi um dos jogos que não utilizou nenhum tipo de ornamentação, ciranda, bolas, cartazes, e etc. 
Por fim, o Mercado votou 55,0 pontos para a equipe Amálgama e 45,0 pontos para a equipe Superação. Quarta-feira agora teremos o resultado geral desta etapa. Preparando-se após para o grande final, onde ocorrerão algumas fusões de equipes!
Bons estudos pessoal! 
Crônicas
Autor: Thiago Bartolomeu | Publicado: 2011-12-01T00:06:00-03:00

Nesta "penúltima" aula 30/11/2011 ocorreram as apresentações das crônicas feitas por cada aluno. Sem assuntos comentados pelo professor ou qualquer outras coisas, foi simplesmente cada aluno e suas respectivas crônicas.
Sem dúvida, esta foi uma das melhores aulas que a cadeira de liderança proporcionou, não que as outras não foram tão importante, mas esta foi muito a visão de cada aluno. Lembrando que o aluno não necessariamente precisaria falar sobre a cadeira de liderança e tal, não existia tema proposto era aberto para o mesmo. 
Seguindo nesta linha, um pouco de tudo "teve", como por exemplo, poesia, declarações, afirmações, canção (com Thyago Fernandes), título como casamento (desabafo), assuntos de sistema de informação. Crítica a sertanejo universitário. Textos soltos. História de pássaro e a menina. Esporte. Nascimento de filho. Serviço. Viagens. Deus. Reflexos. Uma das mais marcantes, foi a crônica de Aline Tabosa, feita na hora para o irmão Alex Tabosa, foi emocionante e a classe se envolveu juntamente com eles. 
Enfim, foi pouco tempo pra tanta coisa boa. Uma das coisas que a maioria das crônicas tinha em comum, era a questão de percebemos que cada um de nós já somos vencedores, que conseguimos ultrapassar limites e barreiras emocionais e psicológicas inimagináveis. Cada um mostrou o seu melhor em toda a cadeira. Um sentimento verdadeiro de alegria.
Como diz no livro o Pequeno Príncipe:"...o essencial é invisível aos olhos...". Era certamente invisível a nossos olhos em jogos e aulas passadas, percebemos a grandeza, a força e o potencial que cada um possui.
Nós OS DESTEMIDOS, ficamos honrados em ter participado de cada momento com todas as equipes.Agradecemos e parabenizamos ainda o Mercado (professor) por toda dedicação entregue a todos os alunos.
Liderança é servir, é se doar e amar.
Bons estudos pessoal e até a "última" aula de sexta e o grande resultado final.
30min e tudo pode ser diferente...
Autor: Thiago Bartolomeu | Publicado: 2011-11-21T16:56:00-03:00

Pois é galera, na última aula O MERCADO nos surpreendeu com a tarefa surpresa deste último briefing.
Resumidamente deveríamos elaborar uma arte, relacionado a liderança e colocarmos título e darmos significado a tudo isso. Os escolhidos líderes servidores iriam assim tentar vender a criação de cada equipe, contudo este mesmos não puderam vê em momento algum o processo de montagem de cada arte, fora que os recursos para a criação da arte foram entregues por cada líder onde os mesmos escolheram determinados kits.
Começado a tarefa teríamos simplesmente trinta minutos para montagem e apresentação da arte, partiu da EQUIPE OS DESTEMIDOS perceber de cara que nós e os outros grupos não tinham recursos suficientes, ou seja, deveríamos compartilhar os recursos disponíveis de cada um para assim, fazermos trabalhos distintos, mas utilizando de todos os materiais (recursos) ao mesmo tempo.
Nós OS DESTEMIDOS escolhemos a arte dando ênfase aos conceitos de Liderança Servidora, está que é um das teorias mais modernas sobre liderança. O tema da arte foi: "Liderança para todos".
É certo perceber ainda pelas equipes resquícios iniciais de entendimento na prática sobre Liderança Servidora. De tarefas realizadas através do servir realmente, sem pedir obrigação de ninguém, mas de servir. Claro, que é cedo e difícil imaginarmos se este serviço será "sempre" utilizado de forma do amor ágape, ou seja, INCONDICIONAL. Em todo caso vale a pena continuarmos e descobrimos ainda alguns segredos que a Liderança, enfim, nos espera.
Abaixo segue fotos de Radamés (nosso líder servidor) e o prof. Mercado (Luiz Sebastião) pagando respectivamente alguns "micos", o que em Liderança é um pouco comum, (risos)
. e Luiz...

Bons Estudos a todos!!
Jogo VI (returno): Superação x Amálgama
Autor: Thiago Bartolomeu | Publicado: 2011-11-08T01:06:00-03:00

E mais um jogo vem e dessa vez foram o returno das equipes Superação e Amálgama. A tarefa como sempre não foi nada fácil, as equipes deveriam criar um vídeo falando sobre o Porque da Liderança e colocá-lo no Youtube. Feito isso, as mesmas deveriam fazer com que seu vídeo tornasse um marketing viral, ou seja, se espalhasse rapidamente pela internet, quem tivesse mais números de acessos "ganhava" parcialmente parte do briefing. 
No resultado final, a equipe Superação obtiveram a maior quantidade de acessos totalizando 1.608. Enquanto a equipe Amálgama ficaram com 1.148 acessos. Mas isso ainda não era o suficiente precisava-se do famoso debate entre as equipes. E o Mercado trouxe uma grande surpresa neste momento, ambas as equipes deveriam defender o vídeo do seu concorrente, ou seja, como dizer que o produto é bom, se eu mesmo não o consumiria? Desafio interessante, e de longe um dos melhores debates, só de imaginar a "cara" dos membros das equipes, foi demais!
A líder da equipe Amálgama foi Erivoneide e a líder da equipe Superação foi Carmelita, contudo esta última por ter ficado doente não pode vim, sendo assim o Mercado concedeu a coordenadora (Isa) da equipe Amálgama a escolher na hora um outro líder que foi Renato. O debate foi equilibrado em geral, e as alfinetadas nem ocorriam diretamente, visto que não poderia fazer ironia na defesa do produto do concorrente. Foi muito bom vê as equipes falando bem do outro produto, muitas vezes, no ambiente de trabalho precisamos está preparados para defender serviços ou produtos dos concorrentes, mesmo quando não acreditamos nele. Repito, ótimo debate, por incrível que pareça foi um dos jogos que não utilizou nenhum tipo de ornamentação, ciranda, bolas, cartazes, e etc. 
Por fim, o Mercado votou 55,0 pontos para a equipe Amálgama e 45,0 pontos para a equipe Superação. Quarta-feira agora teremos o resultado geral desta etapa. Preparando-se após para o grande final, onde ocorrerão algumas fusões de equipes!
Bons estudos pessoal! 
Malhação segura: Roupas adequadas e postura correta
Autor: Mokoto | Publicado: 2011-10-06T11:35:00-07:00

Malhação segura: Roupas adequadas e postura corretaRealizar algum tipo de atividade física constante já é algo comprovado como uma forma importante e fundamental de conquistar e manter a boa saúde do organismo. Por exemplo, busque sempre usar roupas leves, tênis e meias confortáveis. Caso esteja malhando na academia, use o espelho sempre que possível para corrigir sua postura. Realize exercícios dentro do seu ritmo, sem forçar, sem exageros. Procure fazer todos os movimentos de forma correta. E sempre vale aquela lembrança, que nunca é demais: não dispense o alongamento. Ele é fundamental para dar elasticidade aos músculos, evitando assim o risco de distensões durante os exercícios. 
A Melhor hora de tomar suplementos
Autor: Mokoto | Publicado: 2011-10-07T20:53:00-07:00

A Melhor Hora de Tomar Suplementos

A melhor hora de tomar suplementos é junto com suas refeições. Durante esses horários, o seu corpo absorve os nutrientes de forma mais eficaz, pois o seu sistema digestivo está sendo estimulado com comida. Dessa forma você garante que os suplementos se movam pelo seu corpo no ritmo certo e liberem a quantidade apropriada de nutrientes e vitaminas que o seu corpo precisa na hora certa.
EXERCÍCIOS PARA PERDER A BARRIGA
Autor: Mokoto | Publicado: 2011-10-06T11:39:00-07:00

Exercícios para perder barrigaComo é difícil se livrar daquela incomoda gordurinha na barriga, mal que acomete a maioria das pessoas, até mesmo as magras. Além da dieta alimentar, o tão cobiçado abdome sarado é conseguido com exercícios aeróbios e localizados e alongamentos para fortalecer e relaxar a musculatura da região. O cuidado com a postura também é importante. A hiperlordose, caracterizada pelo excesso de curvatura lombar, também ajuda a acumular gorduras na barriga, que se projeta para frente, tornando-se muito evidente. Veja os exercícios mais indicados para perder barriga: Aeróbios – Devem ser praticados de 5 a 6 vezes por semana numa intensidade de moderada a forte, respeitando o nível de condicionamento físico do praticante. O tempo de duração é no mínimo 30 e no máximo 60 minutos. Localizados - Devem ser praticados 3 vezes por semana. Para aumentar a resistência muscular deve-se começar um treino com menos peso e mais repetições e depois passar a utilizar pesos com o objetivo de aumentar a massa muscular, além da resistência. Alongamentos - São importantes para fortalecer a musculatura. A força dará resistência e flexibilidade para o músculo. 