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Empresas preferem contratar quem não fuma
Autor: eufumo | Publicado: 2010-02-20T23:40:00-02:00

Reporter Vinícius Queiroz Galvão - 31/05/2009folha de são pauloEm meio à implantação da lei antifumo, que proíbe o cigarro em todos os ambientes fechados do Estado, uma pesquisa da Catho, a maior empresa de recrutamento on-line do país, revela que 82% dos gerentes e 83% dos diretores têm objeção à contratação de fumantes.Na prática, isso significa que, entre dois candidatos com qualificação profissional semelhante que disputam a mesma vaga, o não fumante tem a preferência do empregador.A AlfaData Solutions, empresa que presta serviços de informática em São Bernardo do Campo, diz ter "o princípio de não contratar fumantes"."Entendemos que o funcionário que não fuma tem uma saúde melhor e vai produzir mais. Também não queremos tornar os demais empregados fumantes passivos", afirma o gerente Ivan Caparrós.O estudo, feito a cada dois anos, mostra que, de 1997, quando foi analisado pela primeira vez, o percentual de fumantes nas empresas caiu de 20% para 12% atualmente.HierarquiaCuriosamente, quanto menor é a hierarquia, menor é o número de vezes que o empregado sai para fumar por dia. Enquanto os vice-presidentes puxam 14 cigarros por dia, os estagiários fumam cinco.Dos profissionais ouvidos, 77% dizem não ter permissão para fumar no trabalho e outros 67% afirmam que suas empresas têm lugares específicos para empregados fumantes.Para Fabíola Marques, ex-presidente da Associação dos Advogados Trabalhistas de São Paulo e professora de direito trabalhista da PUC, a objeção à contratação de fumantes "é totalmente discriminatória"."A lei proíbe qualquer tipo de discriminação na contratação ou durante o contrato de trabalho. Se o candidato conseguir comprovar que foi discriminado por ser fumante, pode conseguir indenização na Justiça", afirma Marques.A pesquisa ouviu 13.340 profissionais de todo o Brasil e, como foi feito por questionários respondidos voluntariamente, não considera margem de erro.A razão para a exclusão dos fumantes, dizem as empresas ouvidas, é a menor produtividade dos empregados que fumam. Para os patrões, os fumantes deixam mau cheiro de cigarro no ambiente e atrapalham o andamento do trabalho ao parar o serviço para fumar.Algumas empresas disseram também que os empregados fumantes incomodam os clientes.Segundo Antonio Joaquim Motta Carvalho, headhunter e sócio-diretor da Panelli Motta Cabrera Associados, empresa especializada na contratação de executivos, a preferência por não fumantes é "velada, mas acontece" e, para o mercado, fumar diminui a produtividade."Já houve casos em que me disseram claramente: não contrate fumante. Tem gente que não gosta de interagir no dia a dia com fumantes. Descer para fumar interfere na produtividade, não tenho dúvida", diz.MultaNa primeira semana de agosto, quando entrar em vigor a lei antifumo do Estado de São Paulo, as empresas terão de extinguir os fumódromos e proibir o cigarro no ambiente de trabalho. Caso não obriguem os empregados a fumar na rua, poderão receber multa da fiscalização da Vigilância Sanitária e dos agentes do Procon.
Obesos sob ataque
Autor: eufumo | Publicado: 2011-05-08T23:07:00-03:00

Revista Veja - 16/05/2008Encontrei mais um estudo estúpido atacando a obesidade.Estudo conclui que a culpa do agravamento de dois dos maiores problemas enfrentados pela humanidade nos dias atuais, a crise dos alimentos e o aquecimento global, é dos obesos.O estudo imbecil foi publicado pela revista Lancet, e a equipe responsável atua na Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres.Da próxima vez que você se deparar com algum artigo citando frases como "centenas de estudos comprovam que...", lembre-se que nem tudo que é publicado em revistas científicas pode ser levado à sério.Fonte: Revista Veja
Benefícios da combinação de vitaminas C e E
Autor: eufumo | Publicado: 2010-02-20T23:37:00-02:00

(veja as fontes de vitamina C e E na nossa "Alimentação para Fumantes")Estudo publicado em 25/02/2006 mostra que suplementos de vitamina C podem frear a diminuição de vitamina E nos fumantes. Foi o primeiro estudo em humanos mostrando a interação destes dois antioxidantes.O estudo mostra que 1000mg de vitamina C por dia diminui em até 45% a redução de uma forma de vitamina E nos fumantes. No geral, suplementos de vitamina C ajudam a proteger a função e os níveis de plasma da vitamina E. Fumantes que ingerem suplementos obtêm o mesmo nível protetor anti-oxidante dos nao fumantes.Por ter maior perda dos antioxidantes protetores, os fumantes devem cuidar melhor da alimentação. No entanto, pesquisas demonstram que apenas 8% dos homens e 2,4% das mulheres ingerem níveis adequados de vitamina E. Os fumantes também normalmente ingerem muita carne mas poucas frutas e vegetais (maiores fontes de antioxidantes). Apesar dos fumantes necessitarem níveis mais altos de antioxidantes, sua dieta normalmente é fraca.Na pesquisa, os participantes seguiram uma dieta pobre em frutas e vegetais por 3 meses, resultando numa queda nos níveis de vitamina C. Alguns receberam suplemento de vitamina C e outros um placebo. Fumantes que receberam suplementos de vitamina C tiveram o mesmo nível de queda de vitamina E dos não fumantes, enquanto que os indivíduos com deficiência de vitamina C perderam vitamina E alpha numa velocidade 25% maior que não fumantes, e Vitamina E gamma numa velocidade 45% maior."O que o trabalho demonstra é que as Vitaminas C e E devem trabalhar juntas para cumprir seu papel vital," diz Maret Traber, chefe da pesquisa realizada. "Elas têm efeito sinérgico que não será obtido pela ingestão de uma ou de outra, e níveis adequados destes nutrientes são especialmente importante para os fumantes"Ler Matéria na Íntegra
QUEM NUNCA PASSOU POR UMA FASE RUIM? Tópico Trancado
Autor: Kenzo | Publicado: 2011-12-08T07:15:00-10:00

Meus caros amigos, me digam quem nunca passou por uma fase ruim?

Estou nesse jogo há uns meses e tive e estou tendo momentos extraordinários, muito bons! Mas também tive e estou tendo momentos ruins...
Eu passei por um momento onde fui sargear sozinho pela primeira vez e percebi que realmente é mais difícil do que imaginava. Não obtive sucesso que queria em nenhum set que abri, falando a verdade, foi uma bosta!
Eu fiquei, logicamente, triste e li uns posts do de outro forum que me motivou bastante e percebi que é normal se sentir assim e isso é um indicador de que estamos fora da zona de conforto.
Tive a impressão de ter regredido em meu jogo, mas na realidade era só um sinal de que precisamos mudar de nível, passar por um nível melhor.
Acho que tudo que passamos tem um lado positivo que quer nos ajudar a evoluir e sermos melhores.
To muito feliz em compartilhar isso com vocês e quero dizer que quando alguns de vocês estiverem frustrados, não desistam! Continuem a persistir em seus objetivos porque a vida te dá a oportunidade de ser alguém melhor, não desperdisse essa oportunidade. Procure meios de melhorar, mostrem que vocês querem realmente ser um PUA.
Não há vitória sem luta! Não há conquistas sem sacrifícios!

Espero que tenha ajudado
abraços

Leia Mais sobre QUEM NUNCA PASSOU POR UMA FASE RUIM? no www.puabase.com
MAIOR TROLLAGEM DO MUNDO PUA
Autor: Kenzo | Publicado: 2011-12-08T07:31:00-10:00

JÁ ESTÁ AMANHECENDO, ESTOU COM MUITO SONO, E MAIS TARDE VOU DIVULGAR TODO ESSE MATERIAL TODO.

SÃO 300 TÓPICOS DO PUA BASE VIP, NÃO TEM NENHUM QUE NÃO SEJA DA ÁREA VIP. EU FIZ TUDO ISSO ATRAVÉS DE UM BOT (SIM, A SEGURANÇA DO PUA BASE É UMA BOSTA), E ALGUNS ARTIGOS O BOT NÃO CONSEGUIU COPIAR, EU TIVE QUE FAZER MANUALMENTE,  OUTROS ARTIGOS EU EDITEI PARA MOSTRAR PLÁGIOS DO PUA BASE E TAMBÉM NÃO CONSEGUI COPIAR ALGUNS ARTIGOS PORQUE ELES SIMPLESMENTE NÃO EXISTIAM MAIS, ENTÃO CUIDADO COM A QUANTIDADE QUE O PUA BASE OFERECE, POIS NÃO TEM TANTA QUALIDADE ASSIM!

OUTRA COISA QUE EU QUERIA FALAR É QUE O BOT NÃO COPIA IMAGENS, CONSEGUI QUE ELE COPIASSE LINK DO YOUTUBE DE ALGUNS TÓPICOS, MAS DE OUTROS ELE NÃO CONSEGUIU E OUTRA COISA É QUE O BOT PODE TER COPIADO COMENTÁRIOS TAMBÉM E ASSINATURAS, ENTÃO NÃO ESTRANHEM SE VEREM COISAS A MAIS!

VOU ESTAR ENVIANDO POR E-MAIL DE ALGUNS PUAS E ESPERO QUE ELES DISTRIBUAM PARA A COMUNIDADE

E OUTRA COISA! CASO O BLOG SAIR FORA DO AR VOU DEIXAR AQUI UM LINK PARA QUEM QUISER FAZER O BACKUP PARA ALGUM BLOG PARTICULAR PODE FAZER

ARQUIVO BACK UP (.XML)

http://www.fileserve.com/file/Vu9vgV6/blog-12-08-2011.xml

 (QUALQUER LEIGO FAZ ISSO)
 

SÓ SEGUIR OS PASSOS DE IMPORTAR UM BLOG

SEJAM BEM VINDO A MAIOR TROLLAGEM DO PUA BASE!!
Exercício para ter e contar boas histórias
Autor: Kenzo | Publicado: 2011-12-08T07:12:00-10:00

Lembrei de um exercício que eu li em algum livro e resolvi trazê-lo para o fórum.

Se preparando

Largue tudo de lado e vá para um lugar tranquilo, de preferência num horário que não será interrompido. Se possível, mantenha o pc e o cel desligado, ou pelo menos, não deixe eles te incomodarem. Leve um caderno e algo para escrever.

O exercício

Sente com o caderno na sua frente e pense em umas 5 histórias legais na sua vida, exemplo: quando você e seus amigos ficaram perdidos em uma excursão, quando você foi para um show e aconteceu algo inesperado, quando sua irmãzinha machucou e você teve que dar uma de enfermeiro... enfim, qualquer história que não seja triste. De preferência, tente lembrar histórias de quando eram criança, e então vá seguindo o tempo até chegar no hoje em dia. Depois de se lembrar de 5 histórias, escreva-as detalhadamente. Assim que acabar, comece a ver pontos que não fazem muita diferença ou que são entediantes, então corte esses trechos ou os deixe bem objetivos, só para manter congruência na história. Faça isso até a história ficar pequena e divertida.

Agora você já tem 5 histórias legais para contar, mas ainda tem um problema, você não sabe contá-las de uma forma legal.

Vá para frente de um espelho e comece a contar a história para si mesmo. Faça isso várias vezes com cada histórias até você achar que está legal. Depois saia e comece a contar essas histórias, será o único jeito de realmente aperfeiçoar elas.

Dicas finais

-> O ideal é não fazer histórias muito curtas e nem muito longas, se você conta elas entre 3 e 10 minutos, está bom.

-> Aprenda a fazer a pessoa a participar da história. Isso é muito legal para as mulheres, principalmente.
Ex: "E o urso não parava de correr atrás da gente, e aquele sentimento de medo me tomava tanto que eu passaria por entre as árvores até de olhos fechados."
Acredito que algumas pessoas ao ler isso, até chegou a imaginar a cena!

-> Conte a história lentamente e pausadamente, pois isso ajuda a pessoa entender cada palavra e deixa um suspense no ar a cada pausa que você faz!
Ex: "E o urso... não parava de correr atrás da gente... e aquele sentimento de medo... me tomava tanto... que eu passaria... por entre as árvores... até de olhos fechados."

-> O resto é básico: Linguagem corporal, tom de voz e etc.

Em 5 dias você terá 25 histórias para contar. Vá contando-as e escolhendo qual as pessoas gostam mais. Quando tiver de 10 a 20 histórias bem legais e preparadas, você sempre terá algo interessante para contar em relação ao assunto que estão falando.

Abraço,

Tremere.

Leia Mais sobre Exercício para ter e contar boas histórias no www.puabase.com
Voltando ao primeiro amor
Autor: Lucas Souza/Marlon Mendes | Publicado: 2012-02-29T09:41:00-08:00

“Lembra-te, pois, de onde caíste, arrepende-te e volta à prática das primeiras obras; e, se não, venho a ti e moverei do seu lugar o teu candeeiro, caso não te arrependas.”Apocalipse 2:5
            A conversão é um dos momentos mais lindos na vida de um cristão. É nessa etapa que a pessoa fica mais sensível a Deus, por justamente nunca ter sentido uma sensação de conforto e paz semelhantes a que Cristo pode dar, o novo convertido deseja buscá-lo mais e mais. Com o tempo as lutas vêm, vão e nossa experiência vai se acumulando cada vez mais, mas se não tivermos cuidado, podemos ser enganados por vãs filosofias e até mesmo falsos evangelhos, que por muitas vezes são condenados pela bíblia sagrada.            O primeiro amor nada mais é do que a primeira experiência com Cristo o começar a andar, o primeiro abraço, o chegar à igreja e ser envolvido por uma presença doce, suave e que te deixa face a face com Deus para adorá-lo. O problema é que quando a caminhada avança e as lutas vão ficando mais intensas, deixamos o comodismo nos dominar e passamos a fazer coisas que para nós “não tem nada a ver”, mas que pra Deus tem tudo a ver. Começamos a praticar obras que desagradam a Deus e que aos poucos vão nos afastando dEle.            Em Apocalipse 2:5, Jesus manda uma advertência através de João para a Igreja de Éfeso para voltarem ao primeiro amor, isso não deve ser diferente conosco. Devemos voltar ao primeiro amor, nos arrepender de todas as obras que fazemos de errado, pois não sabemos quando Jesus voltará, temos que estar prontos a todo o tempo. Devemos também fazer as obras com um gostinho de quero mais, de dentro pra fora, definitivamente de coração. Sempre vigiando, prestando muita atenção no que ouvimos para não fazermos nada que desagrade a Deus. Simplesmente não nos deixar esmorecer por qualquer coisa, entregue-se a Deus totalmente e sinta a verdadeira presença do primeiro amor. Estar no primeiro amor é fazer as coisas com sentimento de gratidão e é muito mais prazeroso, resumindo, não existem palavras que possam definir o primeiro amor, pois ele deve ser sentido e não definido. Que Deus te abençoe rica e abundantemente.
AQUELE QUE NOS CONHECE
Autor: Lucas Souza/Marlon Mendes | Publicado: 2011-07-22T10:34:00-07:00

“E não precisava que alguém lhe desse testemunho a respeito do homem, porque ele mesmo sabia o que era a natureza humana.”João 2:25                Quem hoje em dia não tem um melhor amigo? Aquele que sabe dos nossos segredos, a nossa reação quando nos assustamos, quando estamos alegres ou tristes. Sabemos que podemos contar com esse amigo pra o que der e vier, mas existe alguém que sabe mais de você do que seu melhor amigo, esse alguém é Deus. Nessa passagem que João relata Jesus não tinha necessidade de saber como era cada um que estava ali em sua volta, pois ele sabia como cada um era, como se portava, seus sentimentos. Mas você deve estar se perguntando por que Jesus veio a Terra se já conhecia cada um de nós no céu, porque a missão principal de Jesus na Terra era morrer por nós, mas antes de isso acontecer ele precisava saber como era sentir a tentação como homem, como carne.Às vezes pecamos em certas situações em que estamos passando por uma luta. Pensamos que Deus não sabe o que estamos passando, digo a você que se você pensa isso está totalmente errado, pois Ele sabe sim o que nós passamos, nos mínimos detalhes. Deus sabe tudo o que acontece em sua vida, seus segredos aqueles que você não conta pra ninguém, nem mesmo para seu melhor amigo. Ele sabe de suas dificuldades e Ele quer que você saiba de uma coisa, que você pode sempre contar com Ele quando estiver sofrendo, angustiado, nervoso para uma prova, etc. Mas não divida com Deus só isso, fale também suas alegrias, felicidades e conquistas.Deus é onisciente, Ele sabe de todas as coisas. Nunca esconda nada de Deus, aliás, você nunca conseguirá esconder nada dEle. Cuidado com tudo que você faz, mesmo que não haja ninguém por perto, ninguém olhando, Ele te vê. Uma vez ouvi que damos glória a Deus quando fazemos algo bom sem ninguém ver, isto é, quando ajudamos a alguém que precisa e não cantamos vitória por isso, quando obedecemos à Deus quando só Ele vê, isso é dar glória a Deus.
Centenario Movimento Pentecostal Brasileiro
Autor: Lucas Souza/Marlon Mendes | Publicado: 2011-05-17T18:00:00-07:00

               No ano de 2011 haverá a comemoração o Centenário do Pentecostalismo no Brasil, com a fundação da primeira Igreja Pententecostal no Brasil, as Assembléias de Deus. Antes das Assembléias de Deus chegarem ao Brasil, ja existia uma Igreja Pentecostal, a Congregação Cristã no Brasil. Essa denominação foi considerada seita por muitos anos, hoje é considerada como movimento contraditório.
              Em 18 de Junho 1911, Daniel Berg e Gunnar Vingren, os missionários fundadores das Assembléias de Deus, fundaram a primeira Igreja da denominação em Belém do Pará na data em questão. No inicio, o nome da denominação foi Missão de Fé Apostolica, mesmo nome dado a Igreja da Rua Azuza em 1906, mudando para o seu nome atual em 1918.  

               Desde então Avivamento Pentecostal vem crescendo no Brasil e Deus abençoando. Infelizmente, existem Igrejas hoje que se proclamam pentecostais mas não fazem, e nunca farão parte do Movimento Pentecostal.
 Aqui a baixo estão os nomes das principais Igrejas Pentecostais do Brasil:
Congregação Cristã no Brasil (considerada movimento contraditório) - Fundada em 1910 pelo Missionário Louis Francescon.
Assembléia de Deus - Fundada em 1911 pelos Missionários Gunnar Vingren e Daniel Berg.
Igreja do Evangelho Quadrangular - Fundada em 1951 pelo Missionário Harold Edwin Willians.
Igreja Evangélica Pentecostal O Brasil para Cristo - Fundada em 1955 pelo Missionário Manoel de Melo.
Igreja de Nova Vida - Fundada em 1960 pelo Bispo Robert McAlister 
Igreja Pentecostal Deus é Amor (considerada movimento contraditório) - Fundada em 1962 pelo Missionário David Miranda 
APRESENTAÇÃO - SEJAM BEM-VINDOS
Autor: Lucas Souza/Marlon Mendes | Publicado: 2011-07-22T09:19:00-07:00

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ARROCHA GALERA DO CEM PAULO FREIRE - TERCEIRÃO RUMO AO VEST 2012
Autor: ODAIR J M S BARROS | Publicado: 2012-02-18T03:07:00-08:00

BAIXAR? CLIK AQUI!

MATEMÁTICA FINANCEIRA - EXTRA (EXERCÍCOS)

DIVIRTAM - SE!

UM ABRAÇO A TODOS!
Autor: Rosana Alberto | Publicado: 2016-12-29T16:40:00-02:00

Fábula: Uma Pedra no caminho  (Autor Desconhecido)

     Em tempos antigos, um generoso Rei de uma terra distante colocou uma pedra enorme bem no meio de uma estrada que levava até a cidade. Naquele momento ele se escondeu e ficou observando se alguém tiraria a imensa pedra do caminho. Alguns mercadores e homens ricos do reino passaram por ali e simplesmente deram a volta pela pedra. Alguns até esbravejaram contra o rei dizendo que ele não conservara as estradas limpas e seguras, mas nenhum deles tentou sequer remover a pedra dali.   De repente, passa um camponês com uma grande carga de vegetais. Ao se aproximar da imensa pedra, ele pôs de lado sua carga e tentou remover a pedra dali. Após muita força e suor, ele finalmente, com muito jeito, conseguiu mover a pedra para o lado da estrada.   Ele voltou para pegar a sua carga de vegetais e notou que havia uma bolsa no local onde estava a pedra. Foi até ela, abriu e viu que dentro da bolsa  haviam muitas moedas de ouro, e um bilhete escrito pelo rei que dizia:   “ Todo obstáculo contém uma oportunidade para melhorarmos nossa condição...”    Desejo que sempre tenhamos coragem, força e fé para remover nossos obstáculos cotidianos  e atingirmos nossos objetivos.   Feliz Ano Novo, com um novo olhar para a vida, novos sonhos e novas perspectivas.
   Feliz 2017!

  Att

 Rosana Alberto
Autor: Rosana Alberto | Publicado: 2016-03-08T14:30:00-03:00

"Sou forte, sou invencível, sou uma Mulher."

                                                 Helen Reddy

Feliz Dia Internacional da Mulher!
Autor: Rosana Alberto | Publicado: 2015-10-18T17:48:00-02:00

Teleton  2015

  Com pouco podemos fazer muito e ajudar muitas
crianças, jovens e adultos que contam com nossa solidariedade para ter uma vida
melhor.

 A partir de
R$5,00 você pode ajudar uma instituição séria que ano a ano renova as
esperanças e dá melhores condições de vidas a muitas pessoas em todo o Brasil.

 Convido você, seus amigos e familiares a fazer
parte desta corrente do bem doando  R$5,00 ou mais.

 Ligue: 0500
12345 05 e doe R$5,00

 Para doar outros valores e saber como ajudar
a AACD  ano todo, veja mais informações
no site : teleton.org.br

 Grata

 Att

 Rosana Alberto
Autor: Marina | Publicado: 2011-07-16T15:33:00-03:00

Fiquei um tempinhooooooooooooo sem fazer posts mas voltando a Ativa!!!...rsentão comecei o blog enquanto eu ainda era das moças,como Laurel,mas o tão terrivel 18 anos chegou...e passou muito rapido dia 2/01 recebi meu medalhão e o pingente da abelhinha,foi muito legal....fiquei uns 5 meses nas moças como secretaria da OM,mas fui desobrigada e chamada para a primária-Valorosos!!!é totalmente diferente....mas sinto falta...
Autor: Marina | Publicado: 2009-07-23T22:49:00-03:00

A p r e n d e m o s . . .Que é errando que se aprendeQue envelhecer não significa deixar de ser criançaQue o silêncio é a melhor resposta quando ouvimos uma bobagemQue ganhar dinheiro não é prioridade em toda profissãoQue os Sonhos estão ai para serem alcançadosQue amigos a gente conquista mostrando o que somosQue o verdadeiro amor está ao nosso lado até o fimQue a maldade muitas vezes se esconde atrás de uma bela face.Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por elaQue quando pensamos saber tudo descobrimos que temos muito a aprenderQue a natureza é a coisa mais bela da vidaQue amar significa se dar por inteiroQue um só dia pode ser mais importante do que muitos anosQue é possível viajar além do infinitoQue ouvir uma palavra de carinho faz bemQue um gesto de amor sempre aquece o coraçãoQue o julgamento alheio não é importanteQue devemos ser criança a vida todaQue é preciso cultivar fé e a paz interiorQue sonhar é precisoE que o mais importante de tudo ....é que somos livres para nossas escolhas."
Autor: Marina | Publicado: 2009-07-23T22:41:00-03:00

MEUS TRÊS VESTIDOS BRANCOS ....Minha mãe comprou-me um vestido brancoNem vermelho, nem rosa, nem azulão...Disse-me ser um vestido muito especialComo muito poucos o são!Se houve um antes deste,Uma peça hoje guardadaQue eu usei naquele diaQuando fui abençoadaComo um bebê trajadaNaquele primeiro branco vestidoMeu pai segurou-me nos braços, abrençoou-meE deu-me um nome queridoTão pura e limpa eu era entãoCom tempo para crescer e aprenderSobre o plano do Pai para mimE a glória que eu preciso merecerAgora cheguei na idade de distinguir o caminho certo do erradoE estou aqui para ser batizada, neste lindo vestido brancoMais uma vez estou livre do pecadoO caminho está livre para mimVou segurar firme à barra e prometo ir até o fim!Tal como a lama mancharia o meu vestidoO pecado mancharia o meu serJá que a minha meta é a brancuraPara me branquear preciso me arrependerPortanto hoje faço esse votoLutarei para o caminho certo trilharUsando meu segundo vestido brancoNa hora sagrada de me batizarSe eu der o melhor de mimOrar para buscar a verdadeEstudar as escrituras para conhecer a palavra do SenhorTer como meta alcançar as torres do temploE no tempo certo, buscar um rapaz dignoPortador do sacerdócioNão querendo nada menos que issoRicamente abençoada sereiDENTRO DA CASA DO SENHORUM TERCEIRO VESTIDO BRANCOUSAREI...
Autor: Marina | Publicado: 2009-07-22T10:09:00-03:00

Vocês são incomparáveis. São filhas de Deus.Têm por direito de nascença algo belo, sagrado e divino. Nunca se esqueçamdisso. Seu Pai Eterno é o grande Mestre do universo. Ele governa todas ascoisas, mas também ouve as orações que cada uma faz como Sua filha e as escutaquando falam com Ele. Ele responderá suas orações. Ele não as deixará sozinhas”(“Permaneçam no Caminho Elevado”, A Liahona, maio de 2004, pp. 112–115).
Autor: Marina | Publicado: 2009-07-22T09:56:00-03:00

♥Aprenda a perdoar♥Aprenda a perdoarPor Roberto ShinyashikiDestrua o hábito de pensar mal das pessoas e procure concentrar sua atenção nas virtudes delasAs pessoas são seres imperfeitos em busca da perfeição.Nessa busca para fugir da dor e criar prazer para si próprias, elas podem nos machucar sem querer. Como diz Lulu Santos: “Nem sempre é so easy viver”. Em nossos encontros é inevitável que sejamos machucados e que machuquemos também. Faz parte da essência humana viver todas as nuanças de emoções, mas devemos lutar para não sermos escravos delas.É muito triste que, nas dificuldades, a gente fique chateado com o mundo. Faz parte da nossa personalidade ter ciúme, inveja, mágoa, ressentimento, mas não podemosdeixar que esses sentimentos tomem conta do nosso coração. É triste ver alguém que permitiu que as dores de seus relacionamentos amorosos dominassem seu coração e o transformassem numa pessoa amargurada. Ou observar alguém que, ao notar a evolução do concorrente, deixou a inveja tomar conta de sua alma e drenar a energia quepoderia levá-lo a conseguir vitórias.É fundamental estar sempre de coração limpo. Deixar no passado as mágoas, os ressentimentos e tudo o que nos impede de trabalhar para realizar nossos sonhos.Procure definir, no seu íntimo, o melhor caminho para sua vida e se mantenha nele. Faça o melhor para você, mesmo que isso indiretamente beneficie as pessoas que você imagina que o magoaram. Perdoar é sempre bom, por maior que seja sua dor.Por isso, deixe as mágoas no passado. Como disse Jesus Cristo: “Perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido”.Compreenda que, ao se sentir ofendido, você se prende à pessoa que o magoou em vez de libertá-la. Certo dia, eu conversava com uma amiga cujo marido a abandonou para se casar com outra. Ela me falou de sua dor e de tudo o que planejava fazer para se vingar dele. Eu perguntei:— O que você quer? Tê-lo de volta ou machucá-lo o máximo possível? É importante perceber que machucá-lo não vai aliviarsua dor nem fazê-lo voltar. Gastar sua energia nessa vingança não vai libertar seu coração para criar o verdadeiro amor para você. Ele poderá até voltar por causa da culpa, mas trará o inferno junto com ele.As pessoas com baixa auto-estima procuram destruir as que estão felizes. Quando alguém tem inveja de uma pessoa, acaba por considerá-laum obstáculo à sua felicidade.Aja sempre como um serespecial que reconhece a grandeza que existe em cada um. Destrua o hábito de pensar mal das pessoas e procure concentrar sua atenção nas virtudes delas. E, principalmente, faça sempre o melhor para você, sem pretender magoar as pessoas que você acredita que lhe causaram mágoa.
Autor: TodoConectado | Publicado: 2012-11-22T15:09:00-08:00

Olá gente fiquei um tempo sem entrar ,mais agora todo quinta-feira ou um dia  que eu poder vou postar , tendencias da moda de verão 2012 ,vou postar sobre os esmaltes mais desejados  pelas garotas ...beijinhos  (Ericka)! 
Os 10 famosos mais lindos do mundo
Autor: TodoConectado | Publicado: 2012-12-09T19:42:00-08:00

1-
       Taylor Lautner

2-       justin bieber

3-
       Zayn Malik

4-Chay Suede

5-       Logan Lerman

6-
       Niall Horan

7-David Henrie

-
8-Louis Tomlinson

 9-Liam Payne

10-Robert Parttison

tchau amores...(ericka)
Hoje
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2015-03-08T07:45:00-07:00

Hoje, e só por hoje
Vou tentar não olhar pra circunstâncias,
Esquecer o que me atrapalha
E simplesmente viver.

Somente hoje, vou ser o que sempre amei
Ser o que desperta o sorriso, o carinho, o afago.

Hoje eu vou fazer por onde a minha vida ser mais simples e mais leve,
Me despojar do peso
E me manter no caminho.

Hoje eu vou seguir, sem pressa de chegar, e simplesmente ir.
Se por acaso cansar, vou me permitir parar, tomar um ar e se for necessário, chorar.

Hoje eu vou fazer o que preciso, descansar no que não posso e simplesmente viver.

Hoje vou liberar as amarras,
Andar confiante,
Manter a esperança,
Viver confiante,
Ser feliz,
Levar o que me faz sorrir e simplesmente ser.

E amanhã, quando ele vier, serei o mesmo que decidi pra hoje.
Sobre ontem e amanhã
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2015-02-12T04:33:00-08:00

Será que falta muito para o amanhã?
Puxa, ontem foi tão bom...
Ô, tempo que não passa.
Afrimações cada vez mais comuns numa sociedade que se esqueceu de viver o melhor momento: o agora.
O dia atual - este momento -  é  fruto do que aconteceu ontem, e semente do próximo momento.
Isso não  é uma questão de não criarmos expectativas sobre qualquer evento vindouro ou não fazermos avaliações sobre atitudes tomadas, ou lembrarmos de bons ou maus momentos vividos mas saber aproveitar cada momento com que somos presenteados. Vejamos que se em vez de lamentarmos ou ficarmos na nostalgia do ontem e não fazermos do nosso dia, lugar e vida melhores, neste exato momento, não poderemos ter aquele amanhã que queremos.

Então, a partir disto, devemos entender que o dia é hoje. Que a minha, a sua, a nossa vã ansiedade não vai ajudar em nada para que qualqualquer situação - boa ou ruim - mude.

Os dias serão sempre iguais, se nossa atitude não for diferente. Se não deixarmos a ansiedade, o conformismo e a nostalgia de lado, e fazermos deste dia, um dia melhor.

"Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo. Basta a cada dia o seu próprio mal".
Jesus Cristo

Bom dia.
O que aprendi sobre a beleza
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2012-11-05T09:21:00-08:00

A beleza está muito além do que se vê.Está na arte de sentir, num sorrir, se entregar.A beleza não está no corpo ou na pele. Está no brilho dos olhos, num sorriso.A beleza não está em estar, mas em ser.E só é belo aquele que entende o real sentido da beleza.
Recado a um amigo que podia ser pra mim, pra você, ou pra qualquer outro.
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2014-11-25T09:03:00-08:00

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Amigo, levanta.

Tu tá nessa cama

o dia tá lindo

e o sol  a raiar.

Tu tá aí, deitado

já tá atrasado

não pensa que  o
dia

vai te esperar.

Acorda, irmão.

o sol já tá alto

tá mais que na hora

de brigar teu pão.

A luta é boa

Tu tá aí, a toa

resume trabalho

a uma escravidão.

Desperta, mané.

Meio dia já é.

E tu nem consegue

se postar de pé

Tem muita guarida,

não parte pra lida.

Acha que pra vida,

só carece fé.

O almoço passou

não aproveitou

e acha que alguém

sequer te chamou.

Espera por tudo,

quer mudar o mundo

mas, nem por você

nunca se esforçou.

O sol já se cai,

mais um dia vai

e tu tá aí

querendo mudança

Tu não é criança

Se tem esperança,

Se liga agora

que a vida esvai.

É hora da janta

tu só se espanta

nem se adianta

pra se ajudar

tu que nunca muda

esperando ajuda

pra quem sabe um dia

tentar se aprumar.

Amigo, se liga

que anoiteceu

e por este dia

o que aconteceu?

A vida não é vã

quem sabe tu muda

quando acordar

num novo amanhã.

Glaucio Merlin
Mensagem a um velho aprendiz
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2015-03-16T17:23:00-07:00

Enquanto o menino que grita, faz pirraça e aprisiona o homem, não haverá plenitude.
Enquanto suas vontades não forem o mais importante, não encontrará o que tanto procura.
Enquanto for um insaciável, não haverá experiências que lhe sirvam.
Enquanto não souber ver o outro, que tem tantos anseios e vontades, não haverá companheirismo.
Enquanto não houver disposição pra sacrificar as suas razões, será vazio.
Enquanto não usar seus ouvidos na mesma proporção em relação ao falar da boca,
Tudo será arremedo de vida.
Enquanto não reconhecer isso tudo
A verdade lhe doerá,
Sua vida irá parar,
Seus medos irão lhe dominar,
O amor lhe temerá.
Tudo, tudo aquilo que lhe é caro, lhe fugirá.
Então, não tente encontrar quem não é, procure as respostas em você, como um velho amigo já lhe escreveu:
"Você já sabe as respostas. Ponha em prática!"
Sexo frágil? Não me façam rir!
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2015-03-30T16:02:00-07:00

Sexo frágil por quê? Porque os
limites físicos são menores que os nossos, ou porque choram com mais
facilidade, se emocionam com coisas                “
menores”? Ora, por que frágeis?

Seria por sua singeleza, por não
conseguirem correr com a mesma velocidade que faço?

Então meu caro amigo, deixe-me
dizer uma coisa: Experimente ser criada pra ser boneca, passar por um mundo,
onde um monte de cara impõe que tem que ser do jeito dele, porque é homem,  onde sempre se opta por não ficar com o cara, é
taxada de puta, de escrota.

Experimente viver sendo assediada
por um monte de babaca no caminho do trabalho, encarar transporte lotado, mesmo
no meio da mais fudida TPM.  Experimente
suportar uma explosão hormonal todo mês e ouvir de um cara, que isso é
frescura. Experimente carregar uma vida dentro de si, alguém que se alimenta
através dela e não ter o direito de optar sobre isso, Simplesmente porque a
sociedade que impôs isto a ela.  Quando
decidem ser mães e levar esta gestação a frente convivem com  um monte de fortes, que  sequer se preocupam ou co-gerem isto,
simplesmente porque “isso é coisa de mulher”. Porque a nós, a história deu o
papel de provedor, que muitas vezes não somos, como as próprias estatísticas
mostram através do crescimento de famílias geridas por mulheres.

Frágeis somos nós, criados como
pequenos reis, que desejam a todos os momentos sermos saciados, termos desejos
e vontades atendidas, que esquecemos que vivemos numa sociedade de mútua colaboração
onde um não suplanta o outro, mas que em harmonia, os diferentes são iguais,
dois são um e devem procurar o equilíbrio sempre.

Frágeis somos nós, que nos
amedrontamos em ter nossa autoridade discutida, que muitas vezes nos sobrepomos
pelo espernear, pelo fazer valer a força física, ou pelo nosso “divino direito”
de sermos cabeça e elas as submissas (palavra tão mal entendida).

Frágeis somos nós, porque o amor
delas nos faz garotos.

Frágeis somos nós, amigos, que
viemos à vida através da vida dela, que sugamos durante 40 semanas em média,
quando nascemos o seu alimento nos é suficiente para a vida e somos ao longo de
toda vida, cuidados por elas.

Frágeis somos nós, que pensamos
que elas querem ocupar “nosso lugar”,  enquanto
elas só buscam o que lhes cabe por direito.

Frágeis somos nós, amigos. Porque
elas são foda. Elas nos ensinam todo dia. Elas têm capacidade de nos inspirar e
derrubar.  São “o poder que nos levanta e
a força que nos faz cair”.

Frágeis nós, amigos. Porque nossa
força física pode ser suprimida.  Porque
o que elas querem de nós, é o nosso afago somente, a nossa segurança. Não
porque precisam. Mas porque querem.

Frágeis somos nós, meus queridos.
Porque todos os dias elas nos mostram que se pode ser a profissional, a dona de
casa, a mãe e continuar sendo  MULHER.
Aos meus filhos
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2014-02-10T15:21:00-08:00

Vocês
são as melhores partes de mim. São aquilo que eu tenho por mais precioso nesta
minha – não tão longa – história. São o que prezo.

Por
alguns desses caprichos que a vida tem, não estamos corporalmente juntos todos
os dias, mas saibam: Nunca estarei longe. Mesmo que eu esteja do outro lado do
mundo. Porque vocês ocupam meu pensamento em todo momento: como dormiram, o que
comeram, como acordaram, o que estão fazendo, o que aprenderam. Será que
choraram, o que fizeram. Estes são pensamentos que me ocupam durante todo o
tempo.

Vocês
são o meu melhor feito, o meu maior prazer, a minha alegria, o motivo pelo que
luto para ver um mundo melhor, para ser um homem melhor, para que a minha obra
seja sempre relevante. Simplesmente para que vocês saibam que tudo o que eu fiz
e faço, foi com o propósito de tornar a vida de vocês a melhor possível.

Os
meus nãos, ainda que não compreendidos por suas pueris cabeças, são pelo
propósito de que deem valor aos meus “sims”. Porque estes são para o nosso
prazer, e não uma mera obrigação. Mesmo quando são somente para os caprichos
que vocês têm. Tenham certeza: é gostoso lhes dizer sim, mesmo quando não tenho
vontade de fazê-lo. Mesmo que seja porque vocês querem usufruir de algo que eu
acho que vocês não precisam. É gostoso lhes fazer a vontade. Contudo, quero que
deem valor a isto. Porque todo não, é uma forma de mostrar-lhes que nem sempre
poderemos fazer tudo quanto queremos, que o mundo tem limites e que os nossos
direitos estão também sujeitos aos nossos deveres. Vocês não vão entender isto
agora, mas um dia saberão o porquê de lhes dizer isto.

Finalmente,
há muito do que eu queria lhes dizer, e ainda haverá muito tempo pra fazermos,
falarmos e vivermos. Então lhes digo que minha obra, que a nossa obra não está
inacabada, que a nossa história será escrita junto. Que vocês são o divisor de
águas da minha. O meu mais nobre capítulo. Quiçá um dia teremos mais uma
participação nesta história pai-filho. Se isso acontecer, então mostraremos
tudo quanto escrevemos juntos e faremos escrever juntos.

Amo
vocês. Quero vocês perto, sempre. Estaremos juntos, sempre. Seremos mais que
amigos. Seremos uma equipe, uma confraria, um time. E sempre lutaremos uns
pelos outros, semelhantemente aos três mosqueteiros e o D’artagnan: seremos um
por todos e todos por um.

Amo
vocês!

Glaucio
Merlin
Inominável
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2014-01-06T06:55:00-08:00

Então não me importa que nome isso tem; sei que é uma sensação boa.
Saudade, Vontade, Encanto...
Não me importa nome, me importa o que provoca...
Sei, e sei tão somente que é bom, me alimenta, me traz a sensação de vida, de aconchego, de alegria.
Sensação que trouxe a mim, muito do que eu queria de novo.
Não importa que seja novo, que a história antiga e vivida pouco, não me importa.
Sei, e sei somente que é bom.
Bom como uma conversa, uma varanda, um vinho a dois.
É bom.
Bom como dormir e acordar junto, como encher os olhos de brilho.
Bom como achar que jamais veria e reencontrar, bom como estar perto, mesmo estando longe.
Sinceramente não me importa o nome.
Sei, e somente sei que isso é bom.

Glaucio Merlin
Simplesmente entenda.
Autor: Glaucio merlin | Publicado: 2015-02-03T18:31:00-08:00

Quando eu disser que te amo, ainda meio sem jeito, ou de forma amuada, ou de forma enfática, pode crer que é verdade.

Quando eu for ciumento e me mostrar inseguro, não zombe ou se irrite. Pode ser a distância.

Quando eu te pedir um beijo, não me negue. Talvez este seja o jeito de dizer que não to num bom dia. 

Quando quiser me decifrar, não tente. Pode ser que eu espere tua pergunta.

Quando eu estiver contigo, simplesmente me ame. Porque poucas coisas são tão boas para mim quanto isto.
Evelyn
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-10T00:02:00-07:00

Evelyn Harper, mãe de Charlie e Alan é uma muitissímo bem sucedida agente imobiliária. Evelyn vive uma boa vida, de riqueza e luxos, entre uma venda e outra Evelyn sempre tira um tempo para visitar seus filhos em Malibu, sempre trazendo seu ácido humor, cheia de ironias e interesses. Evelyn é extremamente narcisista e não mantém uma relação muito saudavel com seus filhos.Em diversos episódios, tem-se atribuido a relação entre Evelyn e seus filhos os diversos problemas de Alan e Charlie. Alan caracterizado pela insegurança e necessidade intensa de satisfazer a todos ao seu redor e Charlie também narcisista e incapaz de construir um relacionamento sólido com uma mulher responsabilizam sua “amada” mãe por isso.Evelyn está sempre enretida nos prazeres e luxos do dinheiro e carnais e tem presença garantida nos melhores episódios, diversas vezes colocando seus filhos em encrencas e algumas outras livrando-os delas.
Rose
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-09T23:59:00-07:00

Rose é a vizinha perseguidora de Charlie Harper. Após a noite em que eles se conheceram e bebados acabaram dormindo juntos, Rose passou a perseguir Charlie, desenvolvendo por ele um amor obscessivo, doentio e muito divertido para os espectadores. A apaixonada Rose passou a perseguir Charlie e bolar planos elaborados e situações estranhas. Algumas das atitudes extremas de Rose incluem colar os testículos de Charlie em suas pernas ou ainda amarrar-se nua na geladeira de Charlie.Rose acaba desenvolvendo contato também com Alan e Jake (de quem é “baba” em vários episódios. O louco amor (quase) nunca correspondido de Rose leva a divertidas cenas durante boa parte das primeiras temporadas.
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-10T18:41:00-07:00

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Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-10T18:45:00-07:00

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Judith
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-10T00:05:00-07:00

Judith é a ex-mulher de Alan e mãe de Jake. Já no primeiro episódio Alan e Judith estão se divorciando, ou melhor dizendo: Judith está se divorciando de Alan. A personagem é caracterizada pelo domínio sobre o ex-marido Alan, que luta desesperadamente pelo salvamento de seu casamento. Judith é egoísta, tem enormes variações de humor, é vingativa e mandona.Em muitos episódios o pobre Alan sofre nas mãos de sua ex-esposa que esforça-se para levá-lo a loucura, seja com exigências incabíveis ou com a enorme pensão paga mensalmente. Judith na separação ficou com tudo, incluindo a casa e as jóias família de Alan e ainda assim diversas vezes sai de férias e vai a SPA as custas de Alan
Berta
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-09T23:54:00-07:00

Inicialmente o personagem Berta era um personagem secundário. Na primeira temporada o personagem tinha apenas algumas pequenas aparições. À partir da segunda temporada, devido as suas cenas sempre engraçadas e cheias de um humor ácido e contagiante ela veio a se tornar uma das personagens principais so seriado.Berta é caracterizada por ser sempre extremamente sarcástica, seja com Alan, Jake e até mesmo com seu patrão Charlie. Berta faz sempre piadas sobre a vida de todos ao seu redor e coloca-se muitas no papel de analisar as atitudes (e as consequencias delas) de cada um dos personagens.Sempre presente nas melhores cenas do seriado, Berta caiu na graça de grande parte dos espectadores e chega a ser difícil de imaginar o seriado sem ela.
Alan
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-09T23:40:00-07:00

Alan Harper é o irmão caçula de Charlie e o pai de Jake. A vida de Alan é mudada completamente devido ao seu divórcio com Judith. Expulso de casa por sua mulher, Alan apela para o irmão e passa a morar com ele em Malibu. Alan ve Jake apenas durante os fins de semana, fazendo com que boa parte dos episódios sejam nos fins de semana para possibilitar a participação de Jake.Alan tem diversos problemas de relacionamento com Charlie, que nunca foi um bom irmão mais velho. Charlie nunca foi (e continua não sendo) um modelo de irmão mais velho, tendo sido responsavel por várias armações que colocaram Alan sempre em posição vexatória, porém sempre com muito humor. Os dois nunca tiveram apoio e carinho da mãe narcisista e venenosa, refletindo em Alan na sua paranóia e mania de controlar situações. Alan tem como característica marcante o hábito de ser extremamente pão duro, fazendo sempre o possível para “esquecer sua carteira em casa”. Apesar disso, mostra-se muito responsável.Alan e Charlie são opostos quanto a responsabilidade, Alan gosta de seguir as regras e se desdobra para agradar a todos, enquanto Charlie faz questão de quebrá-las e invariavelmente acaba agradando mais as pessoas a seu redor do que seu irmão Alan.
Charlie insulta a produção do programa!
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-09T23:43:00-07:00

No dia 25 de fevereiro de 2011 a oitava temporada da série foi suspensa por conta de insultos do ator Charlie Sheen à produção do programa. A produção já havia sido suspensa em janeiro para que Sheen tratasse sua dependência química. No dia 24 de fevereiro de 2011, Warner e o empresário de Sheen, Stan Rosenfield, disseram que as filmagens voltariam com o retorno do astro. Mas isto foi antes das declarações do ator. Sheen foi demitido do seriado no dia 07 de março de 2011. Em 13 de maio de 2011 a Warner anuncia a contratação de Ashton Kutcher para a série, onde será o substituto de Sheen a partir da nona temporada. A re-criação da série tem como base que Alan seja o novo protagonista sendo dono de tudo que pertencia a Charlie Harper.
Jake
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2011-07-09T23:38:00-07:00

Jacob David “Jake” Harper é o filho de Alan e sua ex-esposa Judith e sobrinho de Charlie. Jake mora com sua mãe e só fica em Malibu, junto com o pai e o tio os finais de semana. Jake sempre se envolve em situações engraçadas e em confusões. Jake não é inteligente e é preguiçoso então acaba invariavelmente tendo problemas na escola.Jake acaba sempre tomando parte das confusões de Alan e Charlie, geralmente contribuindo com falas engraçadas e expontaneas levando os telespectadores a muitas risadas.Nas temporadas iniciais Jake era uma criança (10 anos), porém autalmente é um adolescente que mantém muitas das características marcantes da sua fase de criança. Apesar de nãr ter mais as buchechas gordinhas e rosadas, Jake continua preguiçoso e boa vida, apresentando cada vez mais características de seu tio Charlie.
Amor maldito amor
Autor: Luciana Vaz Ribeiro Martins | Publicado: 2013-02-08T23:48:00-02:00

O amor machuca

O amor é dor

O amor é você sem eu

Eu sem você

nós

solidão

O amor maltrata

O amor destrói

te deixa em pedaços

vai sem dizer adeus

vai sem pedir perdão

O amor é dor

machuca

eu e você

você e eu

com você

sem eu

nós

nunca mais

amor maior

amor menor

amor incompleto

amor maligno

amor maldito

que destrói

o amor belo que um dia existiu

tudo de belo

tudo que não sobrou

restos vazios

de um amor vazio

o amor maltrata

destrói

corroí

vai sem dizer adeus

sem pedir perdão

O amor é dor

O amor é voce sem eu

Eu sem você

e nós nessa solidão

eternamente

sem amor
Autor: Luciana Vaz Ribeiro Martins | Publicado: 2013-02-08T23:47:00-02:00

Passei tanto tempo perdida sonhando com castelos e principes encantadosprocurando algo ou alguem que me trouxesse alguma migalha de felicidadeesperando um tempo que nunca irá chegarsem perceber que a felicidade nunca foi voce ou outrem.a felicidade sou eu e mais ninguemesta em mimvive em  mimum Eu extraordinario que é capaz de transformar meu proprio mundoe basta mudar meu olhardirecionar minhas intensoes 

Passei tanto tempo esperandotanto tempo lamentandotanto tempo perdidoate entenderque minha felicidade nao estava em te esperarque principes nao existemque o mundo nao é sempre cinzaque posso pinta-lo da cor que eu quiserque mesmo meu ceu nublado e chuvosopode ser aconchegante e grandiosoPassei tanto tempo perdidatempo sem voltasonhando com castelos de areiaprincipes vaziosalgo ou alguem que me trouxesse alguma migalha de felicidadeenquanto dentro de mimum mundo inteiro gritava por liberdadetanto tempo esperando

Passei tanto tempo perdida

sem perceber que tudo que eu precisava

estavadentro de mime nada mais alem