Fazendo a dieta da sopa e resultados
Autor: Juli | Publicado: 2012-07-09T10:28:00-07:00

Continuando o diário da dieta da sopa, e vamo que vamo!!!

2° dia - Legumes &nbsp;+ Sopa
Meninas eu estava com muita fome de manhã e fui logo comendo uma tangerina. Depois que vi que era só legumes e sopa. Então troquei o dia 2 para dia 3. Então dia 2 será --&gt; Frutas + legumes + sopa

Meu relato do dia:
De manhã sinto muita vontade de tomar um leite e comer um pãozinho, mas estou confiante e quero fazer tudo certinho. Ontem meu marido comeu pão com queijo bola e eu comendo a tangerina, de noite ele jantou bife a role, com purê, arroz, feijão (que eu fiz para ele), e eu comendo a sopa...kkk Não é fácil não, mas sei que dessa vez é preciso me sacrificar e Deus tá me ajudando a não perder as forças...rss literalmente..kkkk

Bem depois de ter tomado meu café e comido um pedaço de mamão, fui me pesar. E para a minha surpresa , eu perdi 3kg. Vcs sabem o que é isso? Em 1 dia? Nossa fiquei até assustada, conferindo para ver se se não era mentira. Agora me sinto obrigada a começar fazer um exercício para fortalecer os músculos para não ficar flácida. Liguei para meu marido e minha irmã, que estavam desacreditados da dieta. Mas acho que os dois querem fazer também...rsss

Mas meu segundo dia apenas começou, vou na rua comprar um mamão pois o que eu tenho tá verde, e ver se acho outras frutinhas. Pois elas com certeza nessa dieta, salvam o dia!

3° dia - Legumes e Sopa

Meu relato do dia:&nbsp;

Logo de manhã tomei meu café com adoçante. Mas logo tive fome então tomei mate com adoçante.&nbsp;A sopa acabou, fui no&nbsp;Hortifrúti&nbsp;e &nbsp;descobri que o que coloquei na sopa como nabo era rabanete...kkkk Fui fazer a sopa e como esse nabo fede...kkkkk era melhor eu não ter descoberto....rsrs
No almoço comi salada de alface, tomate e cebola em rodelas, com fio de azeite, vinagre e sal. Depois tomei a sopa bem quentinha. De tarde comi vagem francesa e abóbora refogada, que tava muito gostoso. Apesar de eu ficar sempre imaginando um bife no prato....kkkkkkk De tarde bati a sopa no liquidificador e tomei ela assim, pois tava ficando meio enjoada do gosto do nabo. De noite eu cozinhei uma batata média, amassei com 1 colher de sobremesa de manteiga becel e um poquinho só de leite desnatado, então comi esse purêzinho. Fui dormir e dps acordei cheia de dor de estomago, nem conseguia dormir. Para não me causar na gastrite ou úlcera, comi dois biscoitos de&nbsp;gergelim e um copo de chá mate com adoçante. Então votei para cama antes que me desse mais fome...kkkkk


Na balança: Não perdi nada hj mas não posso desaminar pois pode ser retenção de líquido.


4° dia - Bananas + leite desnatado + sopa&nbsp;

Meu relato do dia:&nbsp;

De manhã comi uma banana e tomei café com adoçante. Logo senti fome, e fiz uma vitamina de banana com adoçante. No almoço eu tomei a sopa batida no liquidificador. De tarde, as 4hs comi uma banana, as 6hs eu tomei a sopa batida. Era sábado e meu marido comeu batata frita e linguiça fina, e eu &nbsp;tomei &nbsp;a sopa batida dinovo,&nbsp;tinha a luta do UFC do Anderson Silva, e fiquei acordada até tarde, então deu fome&nbsp;e mais uma fez uma vitamina de banana com adoçante. Ufa mais um dia que acaba...

Na balança: Menos 1 quilo

5° dia - &nbsp;até 400g de carne vermelha/branca + Sopa + Tomates

De manhã tomei um café com adoçante. Minha família tava toda reunida, comendo nhoque com carne assada, e de sobremesa pudim. Levei a sopa, os bifes e alguma fruta se eu tivesse tentada a comer um doce. Na hora do almoço, comi verduras, pois eu estava totalmente enjoada da sopa. Então comi alface, brócolis (eu esqueci de levar tomates, então não comi tomate) e 2 bifes de contra-filé. De tarde me deu fome comi umas 8 uvas e depois uma tangerina. Antes eu ir para igreja, umas 6hs, para não sentir fome, tomei a sopa batida. Umas 10hs da noite comi vagem, abóbora e 2 bifes de contra-filé. Comi exatamente os 400g de carne, para mim, é uma maravilha pois sou totalmente carnívora. Só esqueci de beber muita água, pois estava tão frio por aqui, que esqueci dos 6 a 10 copos de água.

Na Balança: Menos 2 quilos

Hoje é o 6° que é &nbsp;3 bifes de carne vermelha ou branca e legumes, exceto batata. Mas como foi isso que fiz ontem, comerei os bifes com tomate e sopa. pelo menos até a tarde. Pois hoje é aniver do meu marido e ele quer comer no rodízio de carnes. Não vou deixar de comemorar com ele, mas lá vou tentar evitar os carboidratos e comer mais carne.

Fui na balança para eu ver se realmente eu estava com aquele peso, e realmente foram 6 quilos perdidos!! To muito feliz, pois valeu a pena todo aquele sacrifício. Hoje vou tentar me controlar. Pois sempre haverão rodízios e suas gostosuras. Até porque a dieta não acabou ainda tem o 7°, onde terei que comer arroz integral, legumes e sopa. Isso será ótimo para me limpar de toda carne que comerei hoje de noite...kkkk Acho que se não tivesse essa comilança de hoje e minhas escapadinhas lights eu realmente teria perdido os 8 quilos. Mas acho que 7, ainda posso perder. &nbsp;Pretendo fazer a dieta no outro mês, não sei se colocarei o nabo..kkkk ele é muito ruim... Vou tentar fazer td direitinho hoje para eu poder continuar amanhã.


Por hj é só, bjus