Preparador fisico grená, comenta sobre a proposta de treino para os atletas acima de 30 anos
Autor: Wallace Pessanha PREPARADOR FISICO | Publicado: 2012-09-21T18:52:00-07:00

Léo Oliveira junto com o preparador físico grená abaixo na foto é um dos atletas acima dos 30 anos.














O ano de 2012 da Desportiva Ferroviária está sendo um ano vitorioso e dentro do que foi planejado pela diretoria e comissão técnica. Acesso a série A de 2013 acompanhado de titulo e também o titulo da COPA ES, este em andamento.

Dentro disso está um grupo mesclado de atletas jovens e experientes com bastante rodagem no cenário nacional e capixaba. Atletas como Carlos Alberto, Gilmar, Flávio Santos, Léo Oliveira e o goleador Hércules. Todos esses acima de 30 anos.

O grande desafio para o preparador físico Wallace Pessanha é individualizar as cargas de treinos de acordo com a individualidade biológica de cada atleta. Isso faz com que os atletas não se lesionam durante as competições e ajudam nos trabalhos a serem feitos.O preparador fisico relata um pouco disso: "Hoje temos Carlos Alberto (34 anos), Gilmar (33 anos), Flávio Santos (32 anos), Léo Oliveira (32 anos) e Hércules (31 anos). Todos estes focamos mais nos trabalhos de fortalecimento e uma atenção especial a mais com eles, na reapresentação após os jogos fazemos uma avaliação individual com cada um, para saber se necessita ou não de dia a mais do que os outros de trabalho regenerativo. Além da idade temos também casos de cirurgias como o do joelho de Carlos Alberto e do Léo Oliveira". Aponta o preparador fisico grená.

Sabendo disso, ele ressalta sobre a importância do histórico do atleta nos clubes que passou para saber se existiu lesões.

"Antes de contratar, procuro saber o histórico de lesões do atleta, para termos um parâmetro desse atleta. Carlos Alberto antes de vim para a Desportiva ficou o ano de 2011 quase todo tratando do joelho no Vitória, mas quando chegou na Desportiva chegou curado. Esse foi um exemplo que tivemos".Sobre a estrutura dos grandes clubes para o do nosso Estado o preparador fisico que realizou cursos no AUDAX(SP) e no CRUZEIRO(BH), fala da diferença enorme.

"Um dos motivos que não passamos da primeira fase da copa do brasil e não classificamos nem para a segunda fase da série D e a diferença de todo o tipo de estrutura que tem. Lá existem nutricionistas, endócrinologistas, fisioterapeutas, fisiologistas e toda uma demanda dentro da comissão técnica composta por 15 a 20 profissionais. Hoje já existe o médico do esporte que é formado em medicina esportiva. Quando acaba uma partida o médico recolhe o sangue do atleta e na reapresentação é passado detalhadamente para o preparador fisico o que ele gastou no jogo e tudo que o preparador fisico precisa. Isso é um pouco que posso dizer aqui de muitas coisas que já vi."

Além disso o preparador relata um trabalho feito dentro do CRUZEIRO no seu curso de pós-graduação: "Em uma partida do Cruzeiro acompanhamos todo o trabalho após o jogo o que é feito para recuperar o atleta, os profissionais já chegam nos atletas dando vitaminas para recuperarem como glutamina e logo após os atletas vão direto para o trabalho de imersão".Apesar disso o preparador físico tem dado conta no trabalho e não deixando esses atletas acima dos 30 anos lesionados. Flávio Santos é um exemplo. "Nesse ano de 2012 apresentamos dia 16 de janeiro, Flávio Santos teve todo o trabalho na pré-temporada (35 dias) sem ter sido interrompido, atuou em todos os jogos da pré-temporada (6 partidas) e em todos os jogos da série B (14 jogos), como tivemos 3 dias de folga de uma competição para outra, na partida contra o Tupy&nbsp; na segunda rodada do returno da COPA ES, paramos ele, foi quando detectamos junto ao nosso fisioterapeuta Thiago Assayag que ele deveria se poupar devido o número de treinos e jogos no ano".Junto disso existem atletas que precisam de um acompanhamento melhor como é o caso do Léo Oliveira.
" O Léo já conhecemos bem e sabemos até onde ele pode ir, já trabalho com ele a mais de 1 ano e o trabalho de isometria e core training é o que faz a diferença para ele suportar os treinos e jogos".

Por conta disso sabemos que o futebol capixaba está muito atrasado comparando com outros Estados mas o preparador fisico já enxerga evoluções nesse sentido. Vamos aguardar isso para que o nosso futebol retorna para um lugar que nunca deveria ter saído.