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Personagens
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-02T11:29:00-07:00

Miley Bieber: Irmã de Justin Bieber, mora em L.A, como o irmão ama cantar, ela e Justin tem varias brigas mas são muito unidos. Miley é extrovertida, não gosta de ver ninguém triste, adora a moda, é BFF de Demi Lovato. Faz o 1º grau!

Justin Bieber: Irmão de Miley Bieber, mora em L.A, ama cantar, é muito popular na escola. Justin é muito ciumento com Miley e  ate mesmo com a Demi. Justin se vesti de acordo com que a irmã fala, BFF de Demi Lovato. Faz 1º grau!

Demi Lovato: BFF de Miley e Justin Bieber, mora em L.A, assim como os amigos ama cantar, Demi as vezes é certinha mas, tem dias que como o Justin diz o capeta. Demi adora a moda. Faz 1º grau!

Selena Jonas: Irmã de Nick e Joe Jonas, mora em Nova York, como os irmãos ama cantar, ela implica com os irmãos, mas todos são unidos quando é preciso. Selly é otimista e sempre tem um jeitinho de revolver as coisas, adora a moda. Faz 1º grau. Vai se mudar para L.A!

Nick Jonas: Irmão de Selly e Joe Jonas, mora em Nova York, ama cantar, ele implica com os irmãos, mas todos são unidos quando é preciso, é muito ciumento com Selly, Nick é sério, mas ele vai ser muito brincalhão ao se juntar com Justin. Faz 1º grau. Vai se mudar para L.A!

Joe Jonas: Irmão de Selly e Nick, mora em Nova York, ama cantar, implica muito com os irmãos. Joe é um ótimo companheiro. Faz o 1º grau!

Comentem por favor!!!
Amanhã eu acho que vou postar o primeiro capitulo quem tiver alguma pergunta a fazer faça pelo comentário que eu vou responder!!!
Por favor divulguem meu blog!!!

Xauzinho
Beijinhos e borboletas!!!
Avisoooo
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-08T15:56:00-07:00

Gente to sem inspiração, por favor me deem alguma ideia pra historia na ficar muito ruim!!!

Beijinhos e borboletas
Xauzinhooooo

          
1º capitulo
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-10-04T16:12:00-07:00

Na maternidade Santo Rio:Nick: calma Miley, os medicos ja estam chegando -ele coloca a mão na barriga de Miley- calma filhão você ja ja vai vêr esse mundão!Liam:o nome dele vai ser Justin?Nick com sorriso no rosto: sim Justin Drew Bieber.Medicos: vamos pra sala senhorita-eles levam Miley pra trabalho de parto01:00h depoisNick: ele e lindo Miley, parece com vocêMy: ele é muito lindo mesmo Medico entra na salaMedico: uê o menino não esta aqui?Nick: não, cadê meu filho?Infermeira: deixaram isso pra vcs dois! Uê cadê o menino?Nick e Miley abre a carta:          Isso é por tudo que vocês fizeram comigo!!!                                     LiamMiley começa a chorarNick: desasgraçado, eu vou denunciar a segurança desse hospitalMiley falava chorando e gritando: Meu filho eu quero meu filhoFlasback OFF.Miley tava chorando se lembrando do filho no quarto em que Nick fez pra ele, Nick entra no quartoNick: agente vai achar ele MileyMy: o Liam vai pagar muito caro, faz 15 anos que nao vejo meu filho.#Com Liam e Justin#Jus: Oi paiLiam: iaê filhão, como foi lá?Jus: eu ganheiLiam: aê parabens filhoTaylor: cheguei povo que me ama, e trago noticiasLiam: que noticia?Jus: oi TaylorTaylor: descobri onde ta o arquivo do CSI Liam: onde?Taylor: no noteboock da filha do JakeLiam: vai vc e o Justin, é melhorJus: pq?Liam: pq simJus: pai eu tenho escola amanha vc esqueceu?Liam: não eu não esqueci-Liam da R$500,00 pra ele- toma o Taylor vai levar vcJustin e Taylor vão no shoppring#No shopping#My: amor eu tava pensando nesse.........-Justin tomba em Miley- aiiiJus: ah desculpa, foi sem quererMy: nao ta tudo bemTaylor: ai Justin olha que caderno massa?!Nick: seu nome é Justin?Justin: sim e o de vcs?Nick: Miley e NickTaylor: bora JustinJus: eu ja vouMy: quantos anos vc tem?Jus: 15, xau-Justin sai-My: sera que é ele?Nick: parece um pouco, os mesmos olhos, o mesmo NomeCom Taylor e Justin:Taylor: quem era eles?Jus: professores do colegio - Mente Justin pq sabia que Taylor ia falar pra Liam - que tal esse aqui?taylor: legalEles compram tudoCom Selena e Demi na lanchonett:Demi: então amiga, ja encontrou alguem especial?Selly: nao e pq vc enciste nisso?Demi: é que sempre que eu vc e Joe vai sair eu e o Joe fica no love e vc sozinhaSelly: pq vcs me convidam então?Demi: pra vc nao dizer que agente te deixa só e eu ja vou se nao meus pais tem um ataque cardiaco - elas riem e Demi sai - Com Taylor e Justin:Jus: pronto ela saiu, eu vou entrar o quarto e aquele ne?Taylor: é sim boa sorteJus: nao preciso de sorte Taylor: no dia da menina e os patos vc precisouJus: nem  me lebre - Justin sai do carro - Justin sobe no quarto de Selena e deixa sem querer o abaju cairSelly: que isso? - ela pega o taco de baiseboll - Jus: PORRASelena abre o quarto dela vê Justin e grita.

E agora?O q vai acontecer?Desculbra no proximo capitulo.
Meu amores;
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-01T14:54:00-07:00

Meus amorecos, eu to com dificuldade no blog, então me divulgem por favor.
No sábado eu posto os personagens e simpotese, e talvez o primeiro capitulo!!!

To precisando muito de vocês pra divulgarem meu blog por favor!

Beijosss
Xauzinhoo!

                           
Declaração
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-08T16:51:00-07:00

Querido danadinho Daniel kkkk, você é um amigo muito especial, te adollo muito mesmo, se não se preocupa-se comigo acho que estaria morta agora, se você nunca tive-se do meu lado me encinando a ser forte eu teria desistido de viver, e quando eu preciso de você, esta bem do meu lado me abraçando e dizendo que estaria do lado pra me ajudar!!!
Obrigada por ser um amigo verdadeiro, e paciente!!!
1º capitulo
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-05T13:09:00-07:00

Minha best ainda ta um pouco triste, mas enquanto ela dorme eu escrevo!!!
Bom esse é meu primeiro capitulo e eu to um pouco nervosa!!!

Em Nova York
#No aeroporto#
MJ(Mãe dos Jonas): Eu vou sentir saudades de vocês meus filhinhos -ela abraça os três juntos-
Selly: eu tamb vou sentir saudades mamãe
Selly ON pensando:
Graças a Deus que eu vou sair daqui!!!
Selly OFF pensando
Nick: cade o papai?
MJ: ta trabalhando -Nick abaixa a cabeça-
Joe: xau mãe -ele abraça ela-
Selly: xau mãe -ela abraça ela-
Nick: xau mãe -ele abraça ela-
Dentro do avião:
Nick & Selly
Joe & alguém
Com Nick & Selly
Selly: onde agente vai ficar em L.A?
Nick: na casa dos nossos tios, por enquanto.
Selly: e a escola?
Nick: a mamãe e o papai ja fizeram a matricula
Selly: hum

Em L.A
#Na casa Bieber#
(Narradora ON- gente esqueci de mencionar, a Demi mora com o Justin e a Miley- Narradora OFF)

Justin: meninas -ele beija no rosto de Miley e de Demi- vamos no shopping?
My: eu quero
Demi: tamb
Jus: ok eu vou me arrumar!!!
My: eu vou escolher a sua roupa, pq eu nao quero que meu irmão saia com qualquer roupa ainda mais pro shopping!!
Demi: eu vou pro meu quarto!!!
My: ok
#No quarto de Justin#

My tava escolhendo a roupa de Justin
My: é essa, vesti -Justin vestiu-
Jus: até que não ficou tão mal
Justin tava assim:

Jus: to esperando lá em baixo na sala
My foi pro quarto dela se vestir

Demi: Miles eu não sei se vouMy: pq?Demi: to sem animaçãoMy: ah não Dems, vamo por favorDemi: okMeia hora depoisMiley tava assim:

Demi assim:

Elas deceram
Jus: graças a Deus
My: vamo logo.
Eles três entram no carro de Justin:

No aeroporto de L.A
No avião:
Selly: Nick acorda, Nick, Nick
Nick: hum.....
Selly: agente ja chegou-Nick se levanta pega as malas dele e da irmã-
TJ(Tia Jonas): oi meus amores -abraça os três- Selena nossa como você cresceu, a ultima vez que te vi você tinha 3 anos
Eles vão para casa da tia
Todos se instalam
Joe: vamo no shopping?
Selly: vamo vamo vamo
Nick eu nao quero ficar aqui sem fazer nada, então vamo -eles se arrumaram tava todos assim-
Selena:

Joe:

Nick:

#No shopping#
Selly: eu vou comprar um sorvete
Joe&Nick: ok agente vai ficar aqui!!
Com os outro:
Jus: eu vou ver a programação do cinema
My&Demi: ta ok agente vai ficar aqui!!
Selly tava vindo e sem querer derramou um pouco do sorvete na camisa de Justin
Selly: me desculpa
Jus:  tudo bem, minha irmã que não vai gostar -eles dois riram- vc não é daqui ne?
Selly: como sabe?
Jus: é que vc parecia meio perdida
Selena sorriu
Jus: seu sorriso é lindo 
Selly envergonhada: obrigada
My; Justin vc ja viu....... -ela olha pra camisa de Justin- o que aconteceu?

Por favor comentem!!
Pelo menos 3 comentários!!!
Divulgem meu blog por favor!

Beijinhos e borboletas
Xauzinhooooooo
2º capitulo "O amor está em jogo"
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-19T15:28:00-07:00

Meus amores, eu demorro pra postar pq a minha net me ama ela cai toda hora.Bom eu queria declarar esse capitulo a uma pessoa muito especial, um amigo que sempre me ajudou em tudo, sempre teve do meu lado quando eu mais precisei Daniel, ele se DLT mas sei que ele volta, sei que ele nao seria capaz de me deixar sozinha com um problema serio que tenho, que não posso dizer pq tenho vergonha, e tamb pq ele me ajudou a fazer o 2º e 3º capitulo dessa historia!!!Mesmo longe nunca se esqueça de mim amigo, da sua amiga chata e linda!

Agora o capitulo:
My:Justin vc ja viu..........-ela olha a camisa dele- o que foi que aconteceu?Jus: sorvete, eu derramei em mim mesmo -Selena olha pra ele-My: oi, quem é vc? - ela disse rindo de Justin -Selly: Selena, Selena Jonas, e vocês dois?My: Miley, e esse é meu irmãozinho Justin, vc ta sozinha?Sel: não eu to com meus irmãos mas eu perdi eles di vista.My: sem problemas, DEMIDemi chega: oiMy: fica com a Selena procurando os irmãos dela, enquanto eu vou comprar uma camisa pro JustinDemi: ok, vem Selena - elas foram procurar Nick e Joe -Com JusleyMy: vc é muito idiota, de mela sua camisa de sorveteJus: a Selena é muito bonita né?My: hum, é ela é sim, pq vc ta afim dela?Jus: Miley, eu acabei de conhecer elaMy: Desculpa, Ha! é aquela camisa aliJus:graças!!!My: pronto, ficou pefeita!!!Jus: é tem razão*Com Demi & Selena*Demi: então Selena, vc é daqui?Sel: não eu e meus irmãos viemos de Nova YorkDemi: ataSel: eles estão ali!!! NICK!!!Nick: onde vc se meteu? Eu fiquei preocupadoJoe:é mesmo Sel: Essa aqui é a Demi, Demi esse é o Nick e Joe meus irmãosNick/Joe: Prazer!Demi: prazer -Jemi ficaram trocando olhares-My/Jus: chegamosSel: esses são meus irmãos Joe e Nick, e esses são Miley e JustinJusley:oiNick/Joe: oi - Niley ficam trocando olhares, Justin percebe e cutuca a irmã e eles vão à caminho das Lojas Americanas e Justin fazendo palhaçadas -My: Justin é o penultimo dia das férias e agente não fez nada, só shopping e casa, shopping e casa, shopping e casa - Justin abraça Miley-Jus: mas hoje é pq todos nós tem de comprar os materiais maninhaEles entram na Lojas Americanas e compram:Miley;Caderno:
Bolsa de Miley:Canetas:
    Agenda:

Justin;Caderno:

Bolsa de Justin:
Canetas:

Demi;Caderno:

Bolsa de Demi:
Canetas:

Agenda:
Nick;
Caderno:
Bolsa do Nick:

Canetas:
Selena;

Caderno:
Bolsa da Selena:

Canetas:
Agenda:

Joe;
Caderno:
Bolsa do Joe:

Canetas:

Todos pagaramDemi: que horas são?Jus: a mesma de ontemJoe: são 16:00Nick: onde agente encontra um taxi aqui?Jus: eu deixo vcs em casaMy: eu to com fomeJus: que hora que vc não ta com fome?Todos riemJus: agente vai comer no MC Donald's - ele amostra os dentes tipo sorrindo-Demi: Para Justin não faz isso em publico - ele continua fazendo, e os Jonas riem, Justin para de repente -Jus: cadê a Miley e Selena?Todos olham ao redorDemi/Jus/Nick/Joe: cadê elas?

O que será que aconteceu?Onde será que esta Miley e Selena?Para saber so no proximo capitulo!Obrigada pelos comentarios!Beijinhos e borboletas Xauzinhoooooo
Personagens e Simpotese:
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-29T16:48:00-07:00

Justin Drew Bieber: 15 anos, trabalha forçado pro pai , ele rouba arquivos do CSI, se apaixona logo pela filha de Jake chefe do CSI, estuda no High Scholl.

Liam Hemsworth: O mais procurado pelo CSI e FBI, roubou Justin quando ainda criança na maternidade. Liam rouba, mata, faz bombas.

Taylor Lautner: Amigo de Liam e Justin, também mata e rouba, mas protege muito Justin. Procurado pelo CSI e FBI.

Selena Gomez: Filha de Jake, estuda no High Scholl. Amiga de Happer e não gosta muito do trabalho do pai, trabalha numa lanchonett.

Nick Jonas: Trabalha no CSI, marido de Miley, seu filho foi roubado ainda na maternidade, às vezes é muito grosso, e procura o filho com ajuda do CSI.

Miley Jonas: trabalha no CSI, esposa de Nick, é muito brincalhona, mas leva a serio seu trabalho, nunca desistiu de procurar seu filho.

Simpotese:

Miley e Nick são casados, tem um filho que foi roubado por Liam ainda na maternidade, agora eles dois procuram o filho a 15 anos com a ajuda do CSI; Selena filha de Jake, se apaixona logo por Justin, sua amiga Happer a ajuda na lanchonett; Justin se apaixona por Selena, e faz de tudo pra chegar perto dela e à protege dos olhares dos outros; Liam e Taylor escondem de Justin a verdade, e obriga o garoto a roubar os arquivos do CSI

                   Qual será o destino?
Feliz Aniversário lindooo
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-17T14:24:00-07:00

Feliz aniversário Gustavo, meu amigo mais lindo de todos kkkkkkk
Desejo a vc muitas felicidades, muito muito muito juíso, que realize seus sonhos, passe os obstaculos da vida de cabeça erguida, e nunca na sua vida esqueça de mim sua amiga chata e linda!!!

Feliz Aniversário Best!!!
Importante!!!
Autor: Sellynhaa Bieber | Publicado: 2011-09-04T14:02:00-07:00

Minha best, terminou com o namo dela e quando ela fica triste eu tamb fico!!!
O 1º capitulo ja ta pronto, só eu postar e prontinho!!!
Gente ela ta muito mal mesmo, quem vê ela assim aperta o coração da vontade ate de chorar!!!
Desculpa acho que amanhã eu posto!!!
Divulguem meu blog por favor!!!

Comentem!!!
Beijinhos e borboletas!!!
Xauzinho
Autor: Miirela | Publicado: 2012-03-08T10:41:00-08:00

”- mãe, porque garotas comem chocolate quando estão magoadas ou quando um garoto parte seu coração?” ”- porque o chocolate é doce, e as fazem esquecer de como é amargo quando alguém as magoam.” ”e por que os garotos bebem quando se separam de uma garota?”” porque a bebida é amarga e os fazem esquecer o quão doce as garotas são.”
Autor: Miirela | Publicado: 2012-02-25T08:11:00-08:00

Ontem olhei meu passado, enxerguei meu presente e imaginei meu futuro... Em cada detalhe que eu lembrei, enxerguei e imaginei eu vi você comigo... E embora muitas vezes eu me sinta sozinha, eu sinto que preciso de você e isso é o suficiente... A gente briga, muitas vezes desnecessariamente, a gente se perdoa e nos amamos... A gente briga, nos odiamos, pensamos em desistir pela razão, mas quem não deixa é o coração... Não importa quantas vezes brigamos, ou o quão grave sejam essas brigas, em momento nenhum eu sei que irei desistir... A vida é LUTA e você é a minha vida, por quem eu irei lutar até o fim... Como eu disse, em cada detalhe que lembrei, enxerguei e imaginei eu vi você comigo, A VIDA NÃO TEM SENTIDO SEM VOCÊ... O amanhã é feito de sonhos, desejos e conquistas... Sonhei com um amor, desejei viver sempre ao lado de alguém que me fizesse feliz todos os dias e eu conquistei isso tudo e mais do que eu havia sonhado e desejado quando estive ao seu lado e meu coração bateu mais forte e feliz, querendo você de momento a momento cada vez mais perto... A maior conquista das nossas vida nunca será um bem material, um carro zero, um celular foda e etc... Nossa maior conquista é o AMOR, para tê-lo não precisamos de dinheiro, apenas de sentimentos verdadeiros, e não ter vergonha de prová-lo todos os dias até quando já tenhamos deixado a certeza por todas as esquinas do mundo... Pode crer, ao seu lado eu aprendi a AMAR de verdade, aprendi a SORRIR de verdade, a ter PAZ de verdade... Aprendi que nasci não para ser mais uma pessoa no mundo, mas para amar você até o FIM DO MUNDO. Airton Muller... EU TE AMO até o fim dos tempos, até não existir mais tempo algum... Eu te amo até o mundo acabar ♥
Autor: Miirela | Publicado: 2012-03-02T15:55:00-08:00

Você com esse jeito de homem durão, com suas graças naturais, com seus olhos cor de mel... Você com seu sorriso de canto, com sua malicia de professor e vontade de aprendiz... Você com seu jeito de me olhar provocante, com seu cheiro que me arrepia por inteira, com seu jeito estranho de me pedir desculpas... Você com seu beijo gostoso, com sua mão boba... Você com mania de me mandar mensagens provocantes que me deixam com mais vontade de cobiçar esse seu corpo feito pro pecado... Você... Não faça com que eu me apaixone... Você... Não sabe do que eu sou capaz... Não me provoque... Eu pego fogo... quando tenho você...
*E lá se vai 2011...*
Autor: Renata | Publicado: 2011-12-07T06:08:00-08:00

...É 2011 já está no fim, mas temos mais ou menos 17 dias até o Natal, sinal que dá pra gente ainda jogar uns quilinhos fora, vamos em busca do nosso objetivo e nossa determinação para colocar em prática nossa proposta que é, nada mais nada menos que: jogar os quilos no lixo forever :)

Vamos intensificar nossa AF e seguir corretamente nossa RA.
Minha proposta até dia 24 de Dezembro de 2011 é: AF de segunda a segunda, RA bem regrada, não passando das 1200 calorias por dia e fazer massagem nas pernas, braços e barriga (ainda não tenho o hidratante ideal para massagem, por isso uso o da Nível, para manter a pele firme).
Então é isso: força e determinação já!!!
*Voltando com tudo :)*
Autor: Renata | Publicado: 2012-01-03T09:51:00-08:00

Estou de volta com TUDO, agora as festas já acabaram e a comilança também, ai ai, só estrago, mas bola pra frente, que atrás vem gente hehehe. É isso aí, a partir de amanhã 04 de Janeiro de 2012, estou voltando com tudo pra minha R.A e pra minha A.F, nada de exageros, me alimentar corretamente e mandar os quilos embora de uma vez por todas, esse ano mando tudo embora e começo minha manutenção; com fé em DEUS.

É isso aí gente, nada de panico, o negócio é tomar as rédeas novamente, erguer a cabeça e seguir firme.

Beijos e até amanhã ;)
*Férias*
Autor: Renata | Publicado: 2011-11-12T11:18:00-08:00

É, vou tirar férias junto com o maridex, vou pra minha terrinha - São Paulo - rever meus familiares, apesar de estar pouco tempo morando no Rio, a saudade de lá é grande! Ainda mais de mamis!!!
Ficarei uns 10 dias lá, prometo me comportar em relação a comida hehe, e também espero não ganhar muitos quilos extras. Amém!
Assim que voltar de viagem, venho correndo aqui contar como foi tudinho e o novo peso kkkk.

Beijos ;)
* Quero e vou eliminar 10 quilos até Junho *
Autor: Renata | Publicado: 2012-01-15T11:36:00-08:00

Benditos três digitos que não me largam... argggg!
Mas, a partir de amanhã, segunda feira dia 16 de Janeiro de 2012 vou começar pra valer a minha volta à R.A. Sei que posso e vou conseguir expulsar esses 10 quilos horriveis que estão me fazendo muito mal... não é facil, mas eu já mandei embora 38 quilos e vou mandar embora de vez por todas esses 10 que me restam. Quero, vou e posso, tudo só depende somente de MIM!
Serão 160 dias focada nesses 10 quilos fora do meu corpo, sei que não podemos ter pressa, mas só me faltam esses 10 pra eu entrar de vez na manutenção, e é pra já que vou recomeçar tudinho; não passando das 1200 calorias por dia, nunquinha e claro, fazendo atividade fisica sempre.
Essa fase de expulsão dos 10 quilos será do dia 16/01/2012 à 24/06/2012.
Nada e nem NINGUÉM irá me impedir de chegar onde eu quero.
Boraaaaaaaaaa, ficar linda hehe.

***Agora é promessa, e promessa é divida.***
1° Reeducação Alimentar:  rigorosa, sem sair um segundo sequer da linha;
2° Três meses sem doce ( 15 de Janeiro a 15 de Abril de 2012);
3° Atividade Física: regular, somente quando estiver chovendo que não dá ( afinal eu não tenho dimdim pra pagar academia kkk);
4° Ser persistente e não desistir jamais do meu sonho, que é sair desses benditos três dígitos e NUNCA mais voltar.
* Recomeçando *
Autor: Renata | Publicado: 2012-01-04T16:27:00-08:00

Oiesss!
Como havia dito, hoje recomecei minha R.A e minha A.F.
Peso de hoje: [red]101.100[/red], engordei 3 quilos :(; mas vou eliminar 6 :)
Altura: 1,79 cm - IMC de: 31,55.
Decidi comer mais saladas, carnes brancas, legumes e frutas, deixando de ingerir menos carboidrato, deixando para comer mais no domingo (pois sempre temos algo 'a mais' nesse dia hehe)
Vamos ao cardápio:
Manhã:Blaquet de peru - 3 fatias.
Mussarela - 1 fatia.
Leite desnatado + nescafé + adoçante - 1 xícara.
Lanche da Manhã:
Suco de limão com adoçante - 1 copo.
Ameixa com caroço - 2 unidades.
Almoço/Jantar:Beterraba + cenoura + cebola (crua ralada) - 2 colheres sopa.
Tomate + cebola + pimentão verde (picados) - 2 colheres sopa.
Chuchu refogado - 2 colheres sopa.
Filé de Frango grelhado - 1 unidade.
Abacaxi - 1 fatia.
Lanche da Tarde:Leite desnatado + nescafé + adoçante - 1 xícara.
Mini torradinhas - 4 unidades.
Blanquet de peru - 2 fatias.

Atividade Física: 1 hora de caminhada!

Por hoje é isso, amanhã estarei de volta.
Beijos
*Voltei*
Autor: Renata | Publicado: 2011-11-29T17:49:00-08:00

Olá meus amores, como estão?
Minhas férias foram maravilhosas, tudo em paz e com muito descanso... e graças ao meu bom e amado Deus, NÃO ENGORDEI .... ah, que maravilha.
Bem, amanhã retorno a postar meus cardápio diário; e aqui deixo a fotinho de hoje:
*Resumo da Semana*
Autor: Renata | Publicado: 2011-11-11T14:50:00-08:00

Olá amores, tudo bem com vocês? Como passaram a semana? A minha foi boa até!
Tinha dito que tomaria a sopa todos os dias né? Mas infelizmente só consegui até quarta feira, até enjoei da danadinha rsrs. Ontem me pesei e a balança marcou 98.2 nem acreditei e como hoje era a oficial me pesei novamente e deu 98.8, pois Dona M resolveu aparecer essa semana, incho muito nesses dias, mas o importante é que devagar sempre vamos chegar onde queremos e não podemos desistir nunca.
*Grão de Bico*
Autor: Renata | Publicado: 2011-11-08T17:14:00-08:00

Oi gente, vim falar hoje do Grão de Bico, para quem não é muito chegada ao feijão - igual eu - essa é uma grande pedida, pois seus benefícios são abrangentes.
Veremos abaixo:

O grão de bico afasta a depressão esta leguminosa possui uma substância que alivia os sintomas da depressão, proporcionando um bem-estar e um sentimento de prazer em sua vida.

Muito consumido em nosso pais o grão de bico é mais caro que o feijão mas seu valor nutritivo é imensurável, os benefícios a saúde são inúmeros e você deve fazer uso desta leguminosa.
Este grão é rico em nutrientes e fibras e ajuda a  espantar a depressão é o alimento da felicidade literalmente, em cada  grão há uma dose de felicidade espantando desta maneira a depressão.

Veja um pouco do que o grão de bico pode proporcionar a sua vida e use no seu dia a dia sempre.
Este grão é considerado o alimento da alegria a  depressão não tem vez com ele, o grão afasta esta doença do século, isso  acontece por que há um aumento da serotonina, e uma taxa de triptofano  que é altíssima. Esta substância também é encontrada no chocolate, por  isso temos aquela sensação de bem-estar.

O grão de bico ajuda a emagrecer isso por que ele dá a sensação de  saciedade. Ele também regula o intestino como é rico em fibras a ácido  fólico é ideal para as mulheres grávidas, que ajuda no desenvolvimento  do feto.

O grão combate a anemia pela sua alta concentração de ferro, os  diabéticos podem consumi-los sem restrição isso por que são digeridos e  absorvidos lentamente. Assim a glicose vai aumentando aos poucos e, o  nível de açúcar é reduzido.

O  grão de bico é ainda mais nutritivo que o feijão cerca de 30% a  mais de proteínas ele ainda possui, potássio, magnésio, zinco, e cálcio.  Se você consumi-lo todos os dias você ainda pode reduzir o colesterol  ruim.

É ideal para as mulheres na fase da menopausa pois repõem hormônios,  além de prevenir a osteoporose, doenças do coração e combate ao câncer  do cólon.

Os benefícios são inúmeros então acrescente a sua alimentação diária  e, convide sua família a entrar neste novo hábito alimentar será bom  para todos sem exceção.

Valores nutricionais do Grão de Bico:

100 gramas de grão de bico contribuem:
Hidratos de carbono: 48,6
Proteínas: 20
Gorduras totais: 3,4
Fibra: 9,5
Colesterol (mg): 0
Vitaminas: (A, retinol: 30 / B1, tiamina: 0,50 / B2,  riboflavina: 0,15 / B3, niacina: 1,5 / B6, piridoxina: 0,54 / C: 4).
Minerais: (Sodio: 27 / Potasio: 580 / Cálcio: 110 /  Fósforo: 428 / Magnésio: 108 / Ferro: 6,5).
Calorias: 50 em 1 colher de sopa.
*Boas Festas*
Autor: Renata | Publicado: 2011-12-22T16:57:00-08:00

Pessoas lindas, sei que estou um pouco (ou muito?) sumida, mas dia 26 estarei aqui com cardápio, peso e tudo mais, pois tenho que entrar na linha novamenteeeeeee; venho aqui desejar um Natal cheio de paz, amor e muita luz, que nunca esqueçamos o verdadeiro motivo de comemorar esse dia tão belo que é o nascimento de Jesus Cristo.
Felicidades e que tudo ocorra certinho e que Papai do Céu abençoe a todos vocês!
Beijos ;)
*Primeiro dia do último mês :P*
Autor: Renata | Publicado: 2011-12-02T03:14:00-08:00

Bom, hoje não teve atividade física, retomarei na segunda, pois tem visita em casa e fica constrangedor eu deixá-la só para ir caminhar.

Cardápio de hoje:
Leite desnatado + Nescafé + Adoçante.
1 fatinha fininha de chocotone.

Beterreba + cenoura + tomate + cebola.
Strogonoff de frango.
Batata palha.

Leite desnatado + Nescafé + Adoçante.
1 pedaço de queijo.

Strogonoff de frango.
Batata palha.
1/2 copo de H20.
dica de blog
Autor: As vuduzinhas | Publicado: 2012-02-01T15:31:00-02:00

 Nós aqui do blog adoramos fotografia, claro! Analógicas, digitais, lomos etc etc. Sempre pesquisando sobre o assunto e morrendo de vontade de participar também,  descobrimos um blog bem bacana sobre analógicas com um nome bem sugestivo: QUEIMANDO O FILME! 

Além de muita coisa boa no blog, eles são bem acessiveis e me ajudaram em várias dúvidas!

http://queimandofilme.com
Semana Fotografia Centro Cultural da Juventude
Autor: As vuduzinhas | Publicado: 2011-07-27T20:22:00-03:00

O tema central desta edição será a autonomia nos usos e distribuições  da fotografia, em tempos de simultaneidades de processos entre os meios  tradicionais e as tecnologias digitais. Serão realizadas palestras,  oficinas, mesas de debate e apresentação de trabalhos de fotógrafos  experientes.
Curadoria: Wladimir Fontes, professor de fotografia,  doutorando e mestre em Artes, com linha de pesquisa em Poéticas  Visuais, pela ECA/USP. Foi professor de Fotografia do Centro  Universitário Senac. Desenvolve trabalhos de produção imagética com  fotografia, desenho e gravura.
Público Alvo: +15 anos. Fotógrafos, artistas visuais, interessados em fotografia em geral.
 Inscrições para as atividades na recepção do CCJ. Verifique a idade mínima e equipamentos necessários para cada atividade.

http://escuta.estudiolivre.org/2011/07/27/semana-tematica-fotografia
QUASE NADA
Autor: As vuduzinhas | Publicado: 2011-08-04T21:20:00-03:00

Fui procurar um apartamento para alugar ontem a tarde com dois amigos meus. Cada um teve uma opinião diferente sobre cada apartamento: muito longe, muito pequeno, muito mal localizado, enfim.
Agora a tarde sentei um pouco pra desenhar e relaxar da jornada em busca do apartamento perfeito. Entrei no 10 Pãezinhos, dos gêmeos Gabriel Bá e Fabio Moon, pra ler algumas tiras e me dar um gás.
Eis que me deparo com um essa tira, em um post sobre o processo de criação da série de tiras Quase Nada:

Automaticamente eu perdi a vontade de desenhar e ganhei a vontade de escrever.
Escrever um post que vinha pensando em fazer desde que a Rose me chamou pra ser colaborador aqui do espaço, porém achava que precisava ler mais do que as tiras (que leio a um bom tempo) e de duas ou três HQ's e saber mais do que dezenas de entrevistas e videos me mostram.
Porèm essa tira me fez ver que talvez eu não precisasse, me veio a cabeça a ideia de fazer um post diferente dos que faço, mostrar na pratica como quadrinhos podem influenciar na nossa vida como qualquer outro tipo de arte.
As série de tiras Quase Nada, que originalmente eram publicadas no blog dos dois, ganharam espaço até no jornal mais famoso da cidade de São Paulo, a Folha de São Paulo, e entre tiras quase sempre de humor da igualmente famosa sessão de quadrinhos, conquistaram seu espaço.
Um animal, dialogos, cenários e situações que refletem com uma naturalidade as vezes até perturbadora o cotidiano e automaticamente te colocam no lugar dos personagens, te fazem pensar, se questionar e até se emocionar: essa é a série Quase Nada.
É uma série que me parece um respiro dos dois quadrinistas, uma resposta a rotina de trabalhos incessantes (até 14 horas por dia desenhando), as publicações frequentes, a pressão das editoras e de alguns roteiristas, das viagens, os problemas pessoais corriqueiros que se refletem em nós, leitores. Problemas de caras que apesar de muito bem sucedidos, são pessoas tão simples e complexas como qualquer um de nós.
Um projeto que eles tocam a muito tempo, e que talvez nem precisassem continuar a fazer, mas que nos mostra o quanto são trabalhos verdadeiros, e nos fazem querer conheçer cada vez mais o extenso legado dos irmãos.
Trabalhos em sua maioria autorais que aqui no Brasil, e la fora fazem sucesso tanto com os fãs de quadrinhos convencional (super-heróis), quanto com os fãs de literatura, lhe renderam varios prêmio entre eles o Eisner Awards (Oscar dos quadrinhos), dos quais eles tem orgulho mas sabem que é apenas fruto de um trabalho bem feito e fazem questão de não colocar suas "patentes" na frente da real mensagem de seus trabalhos, coisa que muita gente deveria aprender a fazer.
Leiam, se apaixonem, e acompanhem as histórias e traços que Bá e Moon fizeram, fazem e farão enquanto a vontade deles de fazer quadrinhos durar, ou seja, por muito tempo.

http://10paezinhos.blog.uol.com.br
posters. DIA MUNDIAL DO ROCK
Autor: As vuduzinhas | Publicado: 2011-07-13T20:21:00-03:00

                      

                           "Não dura até junho"
            Revista Variety de 1955 sobre o Rock and Roll
I LOVE BOOBIES!
Autor: As vuduzinhas | Publicado: 2011-11-07T20:19:00-02:00

Em
 sua primeira edição no Brasil, campanha internacional aproxima arte
urbana da prevenção do câncer de mama, com obras de 14 artistas em
leilão beneficente.
Leilão das obras  Live Painting dos artistas Mike Kershnar e Paulo Ito

 Os artistas internacionais que assinam os gessos são: Shepard Fairey,
Mike Kershnar, Roman Dirge, Todd Bratrud, Clint Peterson, Gareth Stehr,
Matt Hensley e Ed Templeton. Os artistas brasileiros são: Pinky Wainer,
Magoo Felix, Juliana Jabour, a dupla Rafael Highraff e Thalita Hamaoui, o
 casal Jey e Guid Tati, além de Luciana Araujo e Mariana Martins.
 As personalidades brasileiras que moldaram os bustos e apoiam a
campanha são: Ana Gazzola, Ana Paula Negrão, Babi Xavier, Barbara
Thomaz, Bianca Jhordão, Bruna Tang, Cibele Mazzo, Eliana Sosco,
Elizandra Lima Dutra, Fabiola da Silva, Karen Jones, Lurdez da Luz,
Mayra Dias Gomes, Rita Guedes e Sabrina Machado.  Criada pela
Keep A Breast Foundation, em 2008, I Love Boobies é uma campanha que
busca aumentar a consciência do câncer de mama entre jovens, para que
estejam mais bem preparados para fazer escolhas e desenvolver hábitos
que irão beneficiar a sua saúde, em longo prazo. É uma ONG sem fins
lucrativos, fundada em 2000 na California, e que realiza campanhas nos
EUA, Europa, Austrália e Canadá. A fundação tem como missão ajudar a
erradicar o câncer de mama através da educação dos métodos de prevenção,
 detecção precoce e apoio. Seus projetos têm foco no jovem, envolvendo
arte urbana, música e esportes alternativos.
                                Toda a verba arrecadada no leilão será revertida em projetos de educação do câncer de mama no Brasil.

local: Coletivo Amor de Madre Rua Estados Unidos, 2186 - Jardins
PROJETO CAUSAEFEITO
Autor: As vuduzinhas | Publicado: 2011-08-16T21:47:00-03:00

  O projeto CausaEfeito neste ano aumentou seus parceiros com o objetivo  de dar visibilidade e qualificar a performance do graffiti e também  multiplicar as possibilidades da descoberta e divulgação de todos os  artistas, parceiros e patrocinadores.  Para  esse grande dia além da grafitagem que é o protagonista do projeto; a  distribuição de brindes, leilão de obras, a produção do desenho dos  nomes do publico em letra de graffiti, a presença de Dj´s e VD´s  ambientalizando o espaço, uma lojinha de souvenirs e uma enorme  performance final; a distribuição de partes fatiadas do graffiti que foi  realizado E nosso colaborador e amigo Paulo Pow estará por lá com sua nova série de camisetas!!!!http://www.behance.net/pooow
SHOW ENGRENAGEM URBANA* + Samuel Porfirio + Maria Elvira
Autor: As vuduzinhas | Publicado: 2011-07-20T19:43:00-03:00

Otima pedida pra galera de Itaquera ZL e redondezas nesse sábado e domingo.

 OYAGIBAN BARBarros Cassal 211   Centro de ItaqueraSão Paulo
Sábadon as 21 e domingo as  2 e meia

Entrada  R$5,00 c/ Consumação e SORTEIO DE UMA TATOO NO VALOR DE R$200,00 PARA  AS PESSOAS QUE ADQUIRIREM O EP DA ENGRENAGEM URBANA.
PROGRAMA DE RESIDÊNCIA- ATELIÊ ABERTO
Autor: As vuduzinhas | Publicado: 2011-07-04T20:59:00-03:00

Para o Programa de Residência do Ateliê Aberto, Tiago Rivaldo desenvolverá ações em torno das categorias de retrato e paisagem para com elas refletir sobre questões de identidade e território. Para tanto, a proposta é percorrer a cidade, andar com o corpo atento aos estímulos de um lugar que não é o seu, a descobrir seu reflexo no olhar do outro.No Programa, o artista se hospeda no Ateliê Aberto, dispõe de uma área para trabalho e descanso e recebe suporte e atenção especial dos integrantes do espaço.

Tiago Rivaldo nasceu em Porto Alegre em 1976 e vive no Rio de Janeiro
desde 2001. Estudou Comunicação na PUC-RS e Artes Visuais na UFRGS.
Faz uso de foto, vídeo e objetos com interesse nas relações de seu
próprio corpo com o tempo e com o espaço. O que era a princípio
simples presença em fotografias foi se ampliando a outras situações
cotidianas e se apresentando em outros suportes. Interessado nas
relações entre o Sujeito e o outro, seu entorno, seus limites, seu
espaço ‘entre’, projeta ações que estabeleçam tensão e
compartilhamento.http://www.flickr.com/photos/tiagorivaldo/collections/72157604598094691

Programa de Residência
Artista convidadoTiago Rivaldo [RS/RJ]
Residência28.06 a 07.07
Abertura da exposição07.07 | 19h-22h
Visitação08.07 a 09.09, das 14h às 18h ou com agendamento
LocalAteliê Aberto Produções ContemporâneasRua Major Sólon, 911 Cambuí 13024-091 Campinas/SP Brasil55 19 3251 7937 | contato@atelieaberto.art.brwww.atelieaberto.art.brwww.flickr.com/atelieabertowww.facebook.com/atelieaberto
CERTEZAS - MÁRIO QUINTANA
Autor: SÍGLIA SIMÔNE BENTES PADILHA | Publicado: 2012-07-16T16:09:00-07:00

Não quero alguém que morra de amor por mim…

Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.
Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo,
quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade.
Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim…
Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível…
E que esse momento será inesquecível..
Só quero que meu sentimento seja valorizado.
Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre…
E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.
Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém…
e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos,
que faço falta quando não estou por perto.
Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras,
alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho…
Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons
sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente
importa, que é meu sentimento… e não brinque com ele.
E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca
cresça, para que eu seja sempre eu mesmo.
Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter
forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe…
Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz.
Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia,
e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos,
talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.
Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas…
Que a esperança nunca me pareça um “não” que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como “sim”.
Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder
dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim,
sem ter de me preocupar com terceiros…
Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.
Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão…
Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas,
que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim…
e que valeu a pena.

Mário Quintana
Eleições 2012 em Ananindeua
Autor: SÍGLIA SIMÔNE BENTES PADILHA | Publicado: 2012-07-03T17:54:00-07:00

Pesquisa eleitoral de Ananindeua

Sai
 com exclusividade a pesquisa eleitoral para a prefeitura de Ananindeua.
 Segundo a pesquisa os três primeiros colocados nas intenções de votos
são: Manoel Pioneiro, seguido de Chicão e Eliel Faustino. Isso você só
confere aqui.

          

FOTO 01:

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 FOTO 03:

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 FOTO 05:

FOTO 06:

Postado por

blog do bacana-marcelo marques
Praça da Bíblia é Palco do VII Festival Folclórico
Autor: SÍGLIA SIMÔNE BENTES PADILHA | Publicado: 2012-07-03T18:44:00-07:00

ETAPA FINAL DO VII FESTIVAL FOLCLÓRICO ANANIN NA PRAÇA DA BÍBLIA, CIDADE NOVA II  APRESENTAÇÃO - SÁBADO - 07/07 - 19h. QUADRILHA MIRIM  19:00h. ANARRIÊ MIRIM - Umarizal 19:25h. MATULÊLÊ - Curuçambá 19:50h. ROCEIRO DE SANTO ANTÔNIO - Coqueiro  MISS INDEPENDENTE - 20:15h. 1º - ALANA TALME 2º - KIMBERLI THALITA 3º - KEURE THAYNÁ 4º - NATALIA 5º - EMANUELLE CRISTINA 6º - ERICA PRISCILA 7º - IVONE LOMA 8º - THAYCE 9º- GABRIELA SANTOS 10º- VIVIANE MARTINS 11º - INGRID ARAÚJO  QUADRILHA INTERMUNICIPAL - 21h.  21:00h. - XODÓ DI UM CAIPIRA – Santo Antônio do Tauá 21:25h. -ENCANTO TROPICAL - Jurunas 21:50h. -SENSAÇÃO MARITUBENSE - Marituba 22:15h. -ENCANTO SANFONADO - Benevides 22:40h. -SEDUÇÃO RANCHISTA – Belém  APRESENTAÇÃO - DOMINGO - 08/07 - 18h.  18:00h. - EXPLOSÃO JUNINA – Águas Lindas 18:25h. - LINDA MAGIA - Cidade Nova 18:50h. - ESSÊNCIA TROPICAL - Paar 19:15h. - FLOR DO ANANIN - Paar 19:40h. - OS KABOCLOS - Una 20:05h. - REVOLUÇÃO JUNINA - Park Anne 20:30h. - MOCIDADE ALEGRE - Anita Gerosa - Aurá 20:55h. - PAID’ÉGUA NU ARRAIÁ - Coqueiro 21:20h. - ENCANTO PARAENSE - Coqueiro 21:45h. - GERAÇÃO JUNINA – Júlia Seffer 22:10h. - EXPLOSÃO DA VILA - Centro 22:35h. - JUVENTUDE JUNINA - Águas Lindas 23:00h. - NOVA GERAÇÃO - Centro 23:25h. - SENSAÇÃO CABRA DA PESTE - Curuçambá 23:50h. - PALMEIRA DO AÇAÍ – Águas Lindas  OBSERVAÇÕES:
 1.1 - É obrigatório que cada grupo esteja na concentração 30 minutos
antes de sua apresentação, que se identifique formalmente á coordenação. 1.2 - Que o responsável pelo grupo entregue a mídia (CD) diretamente na mesa de som. 1.3 - Entregar a ficha tecnica do grupo contendo as informações de fundação, coordenação e miss á coordenação do evento. 1.4 - É obrigatória a assinatura de frequência fornecida pela coordenação do evento.  O não cumprimento das regras implicará na perda de 1 ponto em marcação.  CONTATOS: 8831 2593 & 8289 0777
Homenagem ao dia do Padre
Autor: SÍGLIA SIMÔNE BENTES PADILHA | Publicado: 2012-08-05T17:16:00-07:00

                                                             DOM TEODORO

Ser padre é ser abençoado e
verdadeiramente escolhido por Deus. Sem dúvida nenhuma, somente alguém que tem
Deus ao seu lado é capaz de realizar tantos feitos como celebrar a Eucaristia,
pregar o Evangelho, acolher os pecadores, orientar e acompanhar como somente um
pai pode fazer. Um pai espiritual dado pelo Senhor para nos guiar no caminho da
salvação. Ser padre não é uma tarefa fácil!

              Pe. EDVALDO PAROCO NA DIVINA MISERICORDIA EM ICOARACI.

 Deixar tudo é entregar-se
completamente nas mãos do Senhor pede vocação, força e fé. Muita fé. O padre é
um ser humano sujeito a tentações, fraquezas e também emoções e sentimentos.

   Pe. ANTÔNIO GARCIA PÁROCO DA IGREJA DE SÃO LUCAS EVENGELISTA

É
claro que, em alguns casos, nem sempre os limites humanos são superados, mas a
graça divina e a oração constante são a melhor ajuda para os momentos de
dificuldade.

 Pe. SILVIO TRINDADE DA PAROQUIA TRANSFIGURAÇÃO NO CURUÇAMBÁ

 O padre precisa de nós tanto quanto nós dele. Precisa do nosso
apoio, colaboração e compreensão; precisa do nosso amor, da nossa amizade e de
nossas orações.

                                        Pe. IGINO DE SANTO ANTONIO DE PÁDUA

 Precisa que rezemos pedindo que Deus o santifique, ampare e
console nos instantes de fraqueza; que Deus lhe dê animo e coragem para seguir
confiante e com alegria em sua missão.

                                                      PADRE GARCIA

  Este dia deve ser repleto de
agradecimentos e louvor pelo padre que temos. Deve ser o dia de um abraço
caloroso e fraternal, de um ‘muito obrigado’ sincero e de festa.

 Ter um padre
em nossas comunidades é uma benção de Deus e isto precisa ser celebrado com
muito amor e alegria. Felicidades a todos os padres, especialmente ao nosso
Pároco Pe ANTÔNIO GARCIA, Pároco da Igreja de São Lucas Evangelista no Guajará.
Que Deus sempre os abençoe e guarde, hoje e sempre.

MUTO OBRIGADA MEU DEUS PELA HORA DE SER CATÓLICA!!!
Dormir de Conchinha
Autor: SÍGLIA SIMÔNE BENTES PADILHA | Publicado: 2012-08-03T13:02:00-07:00

Dormir de conchinha diminui o estresse
Você gosta de dormir de conchinha? Os homens evitam, reclamam. Dói o braço, é incômodo. Sem contar o montante de
cabelo que entra pelo nariz e boca durante a noite. Enfim, a lista de
motivos para não praticar a famigerada conchinha, seja pós-sexo ou em
uma noite de jejum, é extensa. Porém, de acordo com uma reportagem
publicada no ‘The Wall Street Journal’, dormir cafungando no cangote da
companheira melhora a qualidade de sono e diminui os níveis de estresse
no homem. Isso porque, de acordo com a pesquisa da professora assistente
 de psiquiatria e psicologia da Universidade de Pittsburgh, Wendy M.
Troxel, o sono compartilhado traz mais benefícios fisiológicos do que se
 pensa.

“Durante
 o sono, os níveis de cortisol tendem a baixar. Por isso, é importante
dormir por tempo necessário”, explicou. Wendy disse ainda que quando as
noites de sono são compartilhadas com uma pessoa, os níveis de
ocitocina, o chamado “hormônio do amor”, vão nas alturas, fator que
contribui ainda mais redução da ansiedade e para a regulagem do
cortisol, do hormônio responsável pelo sistema imunológico e outras
substâncias. Para o metabologista especializado em medicina do
sono, Mohamad Barakat, a função do sono é recuperar o organismo do dia
anterior e prepará-lo para o dia seguinte. E, nesse processo, muitos
hormônios precisam voltar ao estado natural, como é o caso do cortisol.
Logo, uma companhia agradável durante o sono pode ser essencial. A
 ocitocina ainda é produzida na mesma área do cérebro que cuida do sono,
 o hipotálamo. Para nós, é muito importante porque atua no senso de
generosidade, entre outros como sociabilidade e sensibilidade. Não por
menos, é constantemente bloqueado pela testosterona e produzido em larga
 escala... imagine quando? Após o sexo. Imediatamente depois do orgasmo,
 os níveis da substância sobem, em média, 40%. A revista
americana Evolutionary Psychology publicou um estudo em  2007 com dados
de 66% das mulheres e 59% dos homens testados que não se sentiam
atraídos por seus parceiros até beijá-los. E o que os tornou atraentes
uns aos outros foi a ocitocina que liberaram no instante do beijo.
Funciona melhor do que vodca!

Por Bruno Acioli, do Área H | Yahoo! Brasil
Autor: Eduardo Lima | Publicado: 2012-05-24T03:30:00-07:00

Aguarde! A verdade nua e crua. 

Teaser da entrevista a Revista Friday com Eduardo Lima criador da campanha: " Nem Santo Te Protege" para falar a verdade do seu sentimento, e afirmar que em momento algum teve intenção de provocar a igreja católica.
Maquetes: Representação do Espaço  Geográfico.
Autor: Tia Regina,wellesson e Larissa | Publicado: 2011-07-11T05:00:00-07:00

A representação do espaço  geográfico foi um  dos assuntos trabalhados nas aulas de geografia com os alunos dos sextos anos da Escola Municipal Professora Elza Rogério.Como resultado deste trabalho os alunos confeccionaram maquetes da sua sala de aula.Fiquei surpresa e muito feliz com o empenho e a criatividade dos meus alunos e alunas .Os alunos da zona rural superaram suas dificuldades e realizaram  belíssimos trabalhos, assim como os da zona urbana.Meus parabéns a todos os alunos e alunas  que realizaram  este trabalho.Meu muito obrigada as familias que incentivaram e ajudaram seus filhos e filhas.
Autor: Clube da Folia | Publicado: 2011-08-28T16:16:00-07:00

Apresentação na Revirada Cultural transferida para quarta-feira, dia 31/08, às 19:00h no Parque Vaca Brava.
E na quinta-feira, dia 01/08 tem Minha Vida de Palhaço no Teatro Goiânia Ouro, também às 19:00h.

Mesmo quem já viu vai gostar de ver de novo. Preparamos novidades: agora a trilha é executada ao vivo por Reginaldo Mesquita.
Palhaço Mocotó
Autor: Clube da Folia | Publicado: 2011-08-18T04:07:00-07:00

Hoje o palhaço Mocotó estará na loja Pezinho e Cia, no Goiânia Shopping, Térreo 2, a partir das 17:00h. Até as 21:00h você vai poder brincar e se divertir com as mágicas e trapalhadas do Mocotó.
Mocotó na Revirada
Autor: Clube da Folia | Publicado: 2011-08-18T03:59:00-07:00

O espetáculo Minha Vida de Palhaço estará na Revirada Cultural de Goiânia com muitas novidades, até para quem já assistiu. Não perca as surpresas que o Clube da Folia preparou para você.
Dia 26/08 às 18:00h na Rua do LazerDia 02/09 às 18:00h na Rua do LazerDia 22/09 às 18:00h no Parque Flamboyant
Autor: Perfect World | Publicado: 2011-09-06T15:34:00-07:00

Oie gentee,
essas fotos é só pra vcs conhecerem eu, e um povinho qe faz parte da minha vidina e qe ssão muitoo importantes...

Novidadee, vou andar uma semana sumida [ buaa ]  é qe minha escola tá pensando em fazer uma viagem pra a primeira capital do meu estadoo.. mass ainda num sabemos de nadaa, dps informos mais pra vcs, Outra essa semana de feriadoo vai ser muitoo movimentada minha casa j já enxee, e a de vcs?

Bom Feriadoo
    Beijos
Autor: Perfect World | Publicado: 2011-08-24T16:56:00-07:00

Andei esses dias visitando umas amigas qe num via faz tempoo, hahahaha maior frevo..
Agnt gritou mt e acabei batendo minha cabeça na janela do quarto dela (fikou um galão enormee) sim, da para perceber nas fotos #Fatoo
Quero saber msm quem gostou das outras postagens...Comentem lá em baixo se gostarãm, caso contrario comentem tbm... Por hj é só, talvez amanhã tenha mais
Beijão ( assistir o jogo daqui a poucoo)
Calor....
Autor: Perfect World | Publicado: 2011-08-24T16:33:00-07:00

Alguem sabem que foi o FdP qe ligou o aquecedor do Piauí...quero dizer pra ele qe já ta bom, qe ja chega, QUE EU JA TÔ DERRETENDO! Pô esse car num tem noção não?!!
É super serio ta quente de mais, num acham?! Tipoo tô tomando mais ou menos 8 banhos por dia sem, exagero nenhum...
Eu prefiro mil vezes a chuva do qe o calor...

Gnt meu tempo tá esgotando, então... quem tem algo estranho pra contar sobre o calor, comente aqui em baixoo..
 Beijão
Na batida do som
Autor: Perfect World | Publicado: 2011-10-15T18:59:00-07:00

 Oie gnt ; )
Andei sumida pelo fato de tá indoo pra casa do meu pai...
Escolhi esse tema pelo tempo qe andei escutando umas musicas bem legais qe mechem com agnt, fazem-nos chorar, gritar, rir, dançar...
 1- Someone like you, da Adele: http://www.kboing.com.br/adele/1-1071155/ Ela é linda, toca, me fez chorar e vale apena escutar.. fala da perca de um amor, de certa forma valioso, e dificil de encontrar por ai..
2- Nobody's Perfect, da Jessie J:http://www.kboing.com.br/jessie-j/1-1075816/ , Essa musica nos ensina, a viver a vida do nosso geito, errando, aprendendo com os erros, porqe simplsmente Ninguem é Perfeito.
3- Rabiosa, da Shakira ft Pitbull: http://www.kboing.com.br/shakira/1-1059652/ 'hahaa essa é pra dançar muito, curti o som.
4-Not JustYou, do Cody Simpson:http://www.kboing.com.br/cody-simpson/1-1092700/ , essa é realmente é APAIXONANTE, faz agnt se apaixonar pela razão eterna de viver, qe somos nós mesmos e a paixão pelo proximo, o qual deveriamos, respeitar, amar,e nunca magoa-lo.
 Gnt, essa musicas são as minhas preferidas espero qe gostem!

                                                                                                                                    Beijão;* ,
                                                                                                                                              Até a Proxima!