Lesão de menisco: trauma comum do joelho
Autor: Alexandre Picceli | Publicado: 2015-02-23T13:03:00-08:00








Saiba mais sobre os sintomas, diagnóstico e tratamento desta lesão esportiva tão frequente




Por Havens Lila.Revisão médica: Giselle HPR Diniz.














Manter seus joelhos intactos é muito fácil, até que algum movimento em falso provoque uma lesão. Entre as lesões mais comuns de joelho estão a ruptura de menisco.



Os meniscos (plural de menisco) são cartilagens em forma de C em ambos os lados da articulação do joelho. Os meniscos são como amortecedores e mantêm o joelho estável.



Rupturas de menisco geralmente ocorrem quando uma pessoa de repente torce o joelho, enquanto o pé fica fixo no mesmo lugar. Este movimento é comum em esportes como basquete e tênis. Esta cartilagem enfraquece com a idade, por isso mesmo um simples movimento como ficar de cócoras pode causar uma lesão de menisco com o passar da idade.









Quais são os sintomas de uma ruptura de menisco?



Muitas pessoas ouvem ou sentem um 'pop' em seu joelho quando ocorre o desgaste.



Após a lesão inicial:



O joelho pode ficar duro, inchado e dolorido
Você pode não ser capaz de dobrar ou endireitar completamente sua perna
O joelho pode "travar" ou ficar fraco










Como é diagnosticado?



O médico irá examinar o seu joelho e pedir para descrever o que aconteceu. Você pode precisar de um raio-x ou ressonância magnética para confirmar o diagnóstico. Às vezes, o médico irá usar um pequeno instrumento iluminado chamado artroscópio para examinar o interior do seu joelho.



Como a ruptura de menisco é tratada?





Pequenas rupturas, muitas vezes, podem se resolver por conta própria. Os médicos geralmente recomendam em primeiro lugar alguns cuidados:



Descanse o joelho. Evite atividades que causam dor. O uso de muletas ou uma joelheira podem ajudar.
Coloque gelo no joelho durante os primeiros dois dias. Aplique uma compressa fria ou um saco com gelo no joelho por 15 ou 20 minutos a cada duas horas.
Comprima o joelho com uma faixa elástica. Isso pode ajudar a diminuir o inchaço.
Eleve o joelho. Coloque um travesseiro embaixo do joelho quando você estiver sentado ou deitado.
Tome anti-inflamatórios, se seu médico permitir, para ajudar a aliviar a dor e o inchaço.


Se não melhorar com esses cuidados, você pode precisar de uma cirurgia para reparar o menisco. Para a maioria das pessoas é possível fazer uma cirurgia artroscópica. Este é um procedimento minimamente invasivo que requer três pequenas incisões. Ele deixa muito pouca cicatriz e tem um tempo de recuperação curto.



Após a cirurgia, você vai precisar de algumas semanas de fisioterapia e exercícios em casa para reabilitar o joelho. A maioria das pessoas pode voltar ao seu nível normal de atividade cerca de um mês após a cirurgia.







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FONTES:&nbsp;

- Lesão Meniscal. Projeto Diretrizes - APM e CFM. 2008.

- American Academy of Orthopaedic Surgeons. Meniscal tear.

- Urquhart MW, O'Leary JA, Giffin JR, Fu FH. Meniscal injuries in the adult. In: DeLee JC, Drez Jr D, Miller MD. DeLee &amp; Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 2nd ed. Philadelphia, PA: Saunders; 2003.

- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Questions and answers about knee problems.



http://www.cuidadosmil.com.br/artigos/lesao-de-menisco.html