Vigorexia
Autor: Ana | Publicado: 2011-08-31T19:14:00-07:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp; Hoje&nbsp;terminei de ler o ultimo capitulo do livro “mulheres inteligentes relações saudáveis”.&nbsp; Do auto e psiquiatra Augusto Cury. Recomendaria a todas as mulheres, homens, casais, crianças.&nbsp;&nbsp;Em minha opinião é valido para todos os públicos.&nbsp;&nbsp;&nbsp; O livro&nbsp;não trata apenas do assunto do titulo, mas&nbsp;faz vários questionamentos sobre &nbsp;a felicidade do ser humano de uma forma geral, abordando temas presentes sobre o universo feminino, como o ciúme o medo da perda, o excesso de trabalho e os padrões tirânicos de beleza como por exemplo, a vigorexia. Ao final de cada capitulo o autor presenteia o "leitor" com frases belíssimas fazendo o homem repensar em suas atitudes e o que ele pode mudar apartir disso.A deixa dessa indicação a leitura desse livro é sobre a vigorexia. Sinceramente falando, li um pouco sobre o assunto e percebi que é muito serio e as pessoas deveriam se preocupar mais com o assunto.
&nbsp;&nbsp;&nbsp; A vigorexia &nbsp;ou Overtraining (em inglês) é um assunto não muito comum que deveria ser tratado e divulgado com mais freqüência pela mídia em geral. Ela foi descoberta pelo psiquiatra americano Harrisom G. Pope, da Faculdade de Medicina de Harvard, Massachusetts. Após pesquisas e estudos &nbsp;realizados, &nbsp;ficou constatado que&nbsp; a pratica de exercícios físico contínuos e diários, nada mais é que uma doença, uma dependência, uma obsessão por um corpo escultural. Os portadores da doença são pessoas que só buscam a figura perfeito de um modelo escultural do corpo. Existem também pessoas com problemas &nbsp;de personalidades, tímidas, retraídas, as que sofreram de Bullying em período escolar ou até mesmo dentro do ambiente de trabalho. 
&nbsp;&nbsp;&nbsp; Essas pessoas enxergam uma imagem distorcida do seu corpo e buscam a recompensa de inferioridade dentro de uma sociedade competitiva e consumista que cresce a cada dia. Muitos são os fatores que faz uma pessoa passar a ser um vigorexico, esses fatores podem levar a sérias conseqüências como, por exemplo, uso abusivo de anabolizantes, reações semelhantes a insônia, falta de apetite, cansaço, stress, desinteresse sexual, &nbsp;entre outros fatores. Você já imaginou uma pessoa estressada por praticar exercício físico? Temos que começar observar apartir disso que algo não está certo, porque exercício físico é sinônimo de saúde, é &nbsp;para manter um corpo e mente saudável, e não sentirmos conseqüências ruins causadas por ele.
&nbsp;&nbsp;&nbsp; Não vou escrever um texto sobre o assunto porque ele é bem extenso, na verdade precisaria de uma pesquisa bem detalhada, queria apenas deixar uma alerta para você que de alguma forma se sente mal com o seu corpo. Conseqüências para isso não faltam como, por exemplo, também a depressão. Às vezes por tão pouco não observamos que podemos ser mais felizes. Aproveite, use e abuse do seu corpo sem exagero e sem se preocupar com o que outras pessoas irão pensar, o importante é estarmos bem conosco. O resto passa a ficar muito mesquinho diante de pequeno detalhe. Não abuse de exercícios físicos para provar nada a ninguém e se perceber que está indo além do normal, e algumas da caracteristas citadas acima,&nbsp; procure ajuda médica porque&nbsp; você pode estar sofrendo de vigorexia.&nbsp; é bom lembrar também que o vigorexico enxerga uma imagem distorcida do seu corpo. É essa a dica.

Um beijo e boa leitura 


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