Os biotipos ou doshas
Autor: Flávia Maimoni Ribeiro | Publicado: 2012-08-01T17:04:00-03:00





A combinação dos
cinco elementos primordiais: éter, ar, fogo, terra e água definem padrões
tipológicos humanos chamados em sânscrito de doshas. Os doshas podem ser
igualmente traduzidos como “as forças naturais que facilmente desequilibram”.

Para isso é de
fundamental importância nos conhecermos e sabermos como estas forças atuam em
nós, determinando padrões de comportamento, pensamentos, nosso estado de saúde
ou doença.

Existem três
biotipos ou doshas: Vata, Pitta e Kapha. Cada biotipo deve ser nutrido com
alimentos, pensamentos e emoções específicos, deve ter uma rotina específica,
cuidados em determinadas estações do ano, utilizar determinadas ervas para
cuidar de sua saúde e manter certas condutas que favorecem seu equilíbrio. Uma
pessoa pode ter um biotipo único ou ser a combinação de dois como, por exemplo,
Pitta-Kapha, Vata- Pitta ou ainda até ser tridosha (os três biotipos predominam
em sua natureza).

Normalmente no
Ayurveda fazemos um diagnóstico para avaliar qual é sua constituição original
(física e psicológica), mas em linhas gerais cada biotipo é caracterizado da
seguinte forma:









Vata: formado
pelos elementos ar e éter.

Uma pessoa Vata
apresenta predominância do elemento Ar em sua constituição.&nbsp;Fisicamente&nbsp;têm uma estrutura muito alta ou muito
baixa, magra, longilínea e muitas vezes assimétrica e irregular, articulações
proeminentes, pele e cabelos secos. Tem o apetite irregular e move-se no mundo
com rapidez, cansando-se pelo excesso de atividade.

Como tendências ao&nbsp;desequilíbrio físico,
apresentam constipação, gases, dores articulares, debilidades ósseas, insônia e
distúrbios psicológicos.

Intelectualmente&nbsp;são pessoas que tendem a ser rápidas no
pensamento, mas retêm por pouco tempo as informações obtidas. São ligadas à
espiritualidade e assuntos subjetivos, sutis, energéticos, à arte, dança e
todas formas de expressão artística em geral.

Emocionalmente, as pessoas desta constituição são
criativas, flexíveis, ágeis de pensamento, estão sempre em movimento (assim
como o vento). Em&nbsp;desequilíbrio&nbsp;sofrem principalmente de
ansiedade, medo, angústia, agitação mental e dúvida, o que fazem com que mudem
de idéia rapidamente.









Pitta: formado pelos elementos fogo e
água.

Numa pessoa Pitta
predomina o elemento Fogo.&nbsp;Fisicamente&nbsp;têm uma estrutura mediana, atlética,
com músculos desenvolvidos e rosto angular, pele clara e rosada, com leve
oleosidade e brilho, tendências a olhos e cabelos mais claros, temperatura
corporal quente, olhar penetrante.

Como tendências ao&nbsp;desequilíbrio físico,
apresentam calvície ou cabelos precocemente grisalhos, inflamações constantes (gastrites,
úlceras, por exemplo), problemas de pele, olhos e fígado.

Intelectualmente&nbsp;são pessoas inteligentes, com boa
capacidade de discernimento.&nbsp;Emocionalmente&nbsp;são empreendedoras, objetivas, líderes
por natureza. Vêem o mundo de forma prática e estratégica, são altamente
críticas. Em&nbsp;desequilíbrio&nbsp;são pessoas “inflamadas”,
raivosas, que irritam-se com facilidade, controladoras, agressivas e
dominadoras.









Kapha: formado pelos elementos terra e
água.

Neste biotipo o
principal elemento é a água. As pessoas de predomínio Kapha&nbsp;são estruturalmente&nbsp;grandes ou pequenas, mas robustas, com
estrutura óssea larga, pele e cabelos oleosos, olhos e bocas grandes, forte
resistência física.

Quando&nbsp;desequilibram-se fisicamente&nbsp;apresentam tendências à obesidade,
diabetes, excesso de muco, asma.

Intelectualmente&nbsp;são pessoas de memória longa e duradoura,
tendem a fixar os fatos baseando-se na qualidade emocional da experiência.

No&nbsp;aspecto psicológico&nbsp;são pessoas calmas, generosas e
amáveis, amigos fiéis, estáveis e românticos. Encontram prazer em atividades
ligadas à jardinagem, culinária, pesca e artesanato.

Em&nbsp;desequilíbrio&nbsp;são pessoas que tendem à busca pelo
prazer excessivo, apego, acumulam mágoas, tristezas, se deprimem com
facilidade, ficam mais letárgicos e desmotivados.



Lembrando que,
além de você poder ser somente VATA, PITTA ou KAPHA, &nbsp;podemos ter diversas
combinações dos doshas:

VATA- PITTA

PITTA-VATA

VATA-KAPHA

KAPHA-VATA

KAPHA-PITTA

PITTA-KAPHA

VATA-PITTA-KAPHA