tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
- Moradia
Autor: rah .. | Publicado: 2013-08-31T14:54:00-03:00

"Quando ele chegou, ela construiu uma morada; a qual foi passando por reformas afim de melhorar os alicerces.
Mobiliou com sorrisos e momentos bons.
Ele, ao se mudar pra la, levou seus abraços.
E, de repente... BUM! Ele se perdeu na enchurrada de um temporal e ela não conseguiu resgatá-lo.
Restou-lhe apenas fechar as janelas, a porta. Ficou com a mobília; a qual já não combinava com as paredes mofadas e as trincas formadas pela chuva."
Original.
- Sintomas do amor
Autor: rah .. | Publicado: 2013-09-08T19:27:00-03:00

"Amor."
Quando você deixa a palavra entrar, quando permite que se enraíze, ela se espalha como mofo por todos os cantos e espaços escuros que há em você.
E com ela vêm as perguntas, os medos trêmulos e frágeis, suficientes para mantê-lo permanentemente acordado.
-Pandemônio.
- Principe
Autor: rah .. | Publicado: 2013-07-08T20:18:00-03:00

"- Todos os homens se parecem. E isso me incomoda um pouco. Mas, se tu me cativas, minha vida será como que cheia de sol. Conhecerei um barulho de passos que será diferente dos outros.Os outros passos me fazem entrar debaixo da terra. Os teus me chamarão para fora da toca, como se fossem musica. E depois, olha! Vês, la longe, os campos de trigo? Eu não como pão. O trigo para mim não vale nada. Os campos de trigo não me lembram coisa alguma. Mas tu tens cabelos dourados. Então será maravilhoso quando me tiveres cativado. O trigo é dourado e fará com que eu me lembre de ti. E, assim, eu amarei o barulho do vento no trigo...."
-Inversão. De valores.
Autor: rah .. | Publicado: 2015-03-08T17:08:00-03:00

Quando em contato com outras culturas, vidas e modos de vida, o professor passa a ter contato com realidades que antes pareciam "impossíveis" a serem conhecidas.

Ao entrar em sala de aula, me deparei com alunos inteiramente mergulhados em suas tecnologias vindas de iPods e celulares - imagem que hoje todos vêem, mas eu, particularmente, nunca tinha parado para realmente visualizar a que ponto extremo chegamos.

Pedi para que todos se deligassem de sua tecnologia e que se ligassem na aula que estava para começar. No decorrer, durante um debate sobre senhas em equipamentos de uso particular, uma aluna de onze anos disse a seguinte sentença:

"- Meu celular possui senha, pois tem algumas coisas em meus aplicativos que meus pais não gostariam de ver."

Me assustei com a situação. A mesma garota, durante a mesma aula, ainda me disse que:

"- As crianças do sexto ano (porque eu estou no sétimo) deveriam parar de brincar. Elas são muito infantis... Já está na hora de crescer. (...)"

Me pergunto quais são as instruções dadas pelos pais para tal criança. Me pergunto se elas sabem que, não somente podem, mas DEVEM brincar durante o intervalo.

É notório, sim que os tempos mudaram. É notório também que a tecnologia ajudou em muitos aspectos... Mas atrapalhou em vários também. Fico me perguntando onde iremos chegar com uma educação em que os alunos já não sabem a ordem alfabética, e que procurar palavras em dicionário passou a ser um trabalho de 15 minutos (o qual deveria levar, no máximo, segundos).
- Sentir
Autor: rah .. | Publicado: 2013-07-25T22:32:00-03:00

"Ela não sabia o que era. Mas tinha algumas opções...
O cabelo claro, arrepiado. Os olhos claros, de grande profundidade. Os lábios rosados, pequenos.
Costas largas, braços e ombros grandes.
Mas havia algo além. O modo como a olhava, curioso. O modo como sorria ao vê-la. Forjava um riso malvado quando a apertava. E o beijo, breve e atento a cada toque."
-Original.
- Nada.
Autor: rah .. | Publicado: 2013-08-08T22:29:00-03:00

Pensou em cada palavra e encenou cada gesto. Ensaiou cada sorriso afim de transmitir o real.
Os olhos dele não passaram segurança.
Enfim voltou o tudo ao nada.
Original.
SELEÇÃO BRASILEIRA 2010
Autor: B612 Pequeno Príncipe | Publicado: 2010-06-29T20:04:00-07:00

13- DANIEL ALVES  22- DONI7 -ELANO 5- FELIPE MELO 16 -GILBERTO 8 -GILBERTO SILVA 12- GOMES 23 -GRAFITE 17 -JOSUÉ 4 -JUAN 19 -JULIO BAPTISTA1- JULIO CÉSAR 10 -KAKÁ 20- KLEBERSON 3- LÚCIO 9 -LUÍS FABIANO 14- LUISÃO 2 -MAICON 6 -MICHEL BASTOS21 -NILMAR 18 -RAMIRES 11 -ROBINHO 15- THIAGO SILVA
SELEÇÃO CANARINHO 2010
Autor: B612 Pequeno Príncipe | Publicado: 2010-06-29T20:24:00-07:00

 	Brasil	3	:	0	Chile	Portugal	0	:	0	Brasil			Brasil	3	:	1	Costa do Marfim		Brasil	2	:	1	Coreia do Norte		Próximas partidas:	Holanda	vs.	Brasil		-	2 jul. 11:00
Autor: ramonero | Publicado: 2005-09-26T15:42:00-03:00

Coletânea com 21 singles do 999, banda que sempre viveu as margens dos chamados "medalhões" do punk inglês, sendo sempre relegado ao segundo escalão. Tem desde o clássico "Homicide", passando por "I'm alive", "Nasty, Nasty", entre outros.999 - Punk Singles 1977-1980 (2001)
Autor: ramonero | Publicado: 2005-11-21T13:17:00-03:00

O grande Joey Ramone, certa vez, disse que "se você sabe o que é bom pra você, saia correndo agora e compre tudo dos Stooges". Na minha humilde opinião, ele estava coberto de razão.The Stooges - The Stooges (1969)
Autor: ramonero | Publicado: 2005-09-24T11:03:00-03:00

ViciousYou hit me with a flowerYou do it every hourOhh, baby you're so viciousViciousYou want me to hit you with a stickBut all I've got's a guitar pickHuh... baby you're so viciousLou Reed - Transformer (1972)
Autor: ramonero | Publicado: 2005-09-30T13:57:00-03:00

We live in a political world,Love don't have any place.We're living in times where men commit crimesAnd crime don't have a faceWe live in a political world,Icicles hanging down,Wedding bells ring and angels sing,clouds cover up the ground.We live in a political world,Wisdom is thrown into jail,It rots in a cell, is misguided as hellLeaving no one to pick up a trail.We live in a political worldWhere mercy walks the plank,Life is in mirrors, death disappearsUp the steps into the nearest bank.We live in a political worldWhere courage is a thing of the pastHouses are haunted, children are unwantedThe next day could be your last.We live in a political world.The one we can see and can feelBut there's no one to check, it's all a stacked deck,We all know for sure that it's real.We live in a political worldIn the cities of lonesome fear,Little by little you turn in the middleBut you're never why you're here.We live in a political worldUnder the microscope,You can travel anywhere and hang yourself thereYou always got more than enough rope.We live in a political worldTurning and a'thrashing about,As soon as you're awake, you're trained to takeWhat looks like the easy way out.We live in a political worldWhere peace is not welcome at all,It's turned away from the door to wander some moreOr put up against the wall.We live in apolitical worldEverything is hers or his,Climb into the frame and shout God's nameBut you're never sure what it is.Bob Dylan - Political World (1989) 
Autor: ramonero | Publicado: 2005-10-21T13:17:00-03:00

Um cara que tem a manha de colocar o nome "The Modern Lovers" na sua banda, só pode ser o meu heroí. Jonathan Richman, gênio incompreendido (como a maioria dos gênios), fã das grandes bandas do "underground" americano (ou não) do fim dos anos 60, começo dos 70 (leia-se Stooges, Velvet Underground, David Bowie), ídolo de um montão punks, entre eles o Joãozinho Podre que regravou o clássico "Roadrunner" na trilha The Great Rock 'n' Roll Swindle. Pelo amor de Deus, corram atrás pelo menos desse.The Modern Lovers - The Modern Lovers (1976)
Autor: ramonero | Publicado: 2005-10-24T15:55:00-03:00

E só se falou no Strokes, na (eca) M.I.A. e no Arcade Fire nesse Tim Festival. Precisou o "titio" Tom Verlaine vir e mostrar com quantos clássicos se faz um verdadeiro show de rock. Poucas vezes a palavra "genial" coube tão bem pra uma ocasião.Television - Tim Festival 2005 (Domingo, 23 de outubro de 2005)
Autor: ramonero | Publicado: 2005-10-16T11:40:00-03:00

Perguntas que não querem calar:1) Será o Rocket to Russia, o melhor disco já feito?2) Será que só os "cretinos" vão pro céu?A vida tem que continuar por mais difícil e duro que seja.Ramones - Rocket to Russia (1977)
Bye bye Inverno - parte I
Autor: Fernanda | Publicado: 2009-09-19T11:52:00-03:00

 Sumida... criando...e com preguiça de computador...Dia chuvoso, fresquinho para equilibrar o calor infernal que já começou... e servir de inspiração para um post de despedida do inverno com "obras" da estação. Aqui, cachecóis. Receita super fácil do blog 100 idéias na cabeça - cachecol ultra-rápido. Usei o fio Harmonia da Aslan usado duplo.
Alfineteiro ou Pincushion
Autor: Fernanda | Publicado: 2010-02-16T12:40:00-02:00

Não é de hoje que ele é super útil para quem costura ou apenas se arrisca em algum tipo de manualidade com tecidos, porém, ultimamente, além de útil, tem se tornado um item em que a beleza conta pontos. Aqui dois modelos feitos por mim: um bordado em ponto-cruz e outro em feltro.
My Little Craft Corner
Autor: Fernanda | Publicado: 2009-12-04T16:24:00-02:00

Cantinho craft... Ainda não é do jeito que eu quero, mas consegui convencer o marido a aceitar mais essa função para o nosso "escritório/despensa". O resto do cômodo não mostro nem sob tortura rsrsrsrsrs. No detalhe, a minha queridinha devidamente customizada.
Febre de Tricô
Autor: Fernanda | Publicado: 2009-07-23T20:57:00-03:00

Mais uma onda de frio vem vindo aí!!! E eu que achava que não teria mais oportunidade de usar meus projetos tricotísticos (rsrsrsrsrsrsr). 18 projetos ( cachecóis, ponchos, colete, flores...)depois ele voltou: o Frio!!!!Este poncho da foto foi feito com a mesma receita do poncho preto. Usei a lã fricote da Pingouin e coloquei franjas
Sumida... de volta!!!
Autor: Fernanda | Publicado: 2011-01-10T14:58:00-02:00

Sumi por vários meses, quase um ano! Nesse tempo muita coisa aconteceu: virei tia, virei mãe... pois é! Mudança de vida radical e maravilhosa... 2010 foi um ano dedicado a gestar um bebê e ideias para sua chegada. Agora tenho um Davi pra cuidar, educar e amar. Acredito que mesmo de licença maternidade, não conseguirei ser muito assídua com as postagens, por conta das múltiplas funções assumidas: mãe, dona de casa ( lavadeira, passadeira, cozinheira, faxineira...) e esposa, porém vou tentar mostrar um pouquinho das coisas do Davi. A única coisa que sei é que 2011 promete, isso eu tenho certeza!!!
Confusão de fases?
Autor: Fernanda | Publicado: 2009-05-31T11:06:00-03:00

Sumi por um tempão.Achei que faria tricô. Peguei os trabalhos abandonados.Não me animei para a fase tricô.Voltei-me para os bordados.E resolvi fazer ponto cruz.Pois é, não estou conseguindo cumprir as promessas que faço pra mim mesma.
Eu Vejo Flores em Você
Autor: Fernanda | Publicado: 2009-11-26T21:02:00-02:00

Reapareci! Não que eu tenha sumido de vez, passava para ver postagens de outros blogs, e só! Nada de vontade de postar... é a minha velha indisposição com a máquina. Só de pensar em fotografar, baixar as fotos redimensioná-las, selecionar as imagens para uma postagem...afff! Porém, de férias, o pique é outro, até para encarar tudo isso (será que consigo cumprir mais essa promessa comigo mesma?). Tive até coragem de mudar a cara do blog!!! Se bem que isso me custou praticamente um dia inteiro! Eu e a minha ignorância digital! Afff! O inverno acabou (faz tempo!), primavera já quase acabando... daqui a pouco é verão, então FLORES só pra comemorar....
"Shrug"  ou bolero de tricô
Autor: Fernanda | Publicado: 2009-06-29T21:56:00-03:00

Esta é uma idéia para quem tá começando! Tricô para iniciantes, para quem não sabe tricotar!!!"Shrug" ou bolero de tricô2 nov. Pérola da Pingouinag. tricô nº 8Montar 70 pontos na ag. nº 8. Trabalhar em ponto tricô no direito e avesso por 70 cm. Rematar todos os pontos. Dobrar o trabalho ao meio e costurar + ou - 10 cm nas duas laterais prara formar as mangas.Ficou faltando um fecho na frente (fita de veludo, botão... ainda não sei!) que ainda vai ser providenciado.
Enfim, o inverno!
Autor: Fernanda | Publicado: 2009-06-29T21:26:00-03:00

Pois é, ele chegou prá valer! E definindo minha vocação da fase atual: o tricô. Enquanto tricoto como uma maluca* nas poucas horas de folga, espremida entre uma rotina de funcionária pública , dona-de-casa** e esposa, uma das obras do inverno passado. *( inclusive durante o sono, pena que assim o trabalho não rende!)**(ainda existe este hífen aqui? nunca sei ao certo!)Receita do PonchoLã Macarena da Aslan 3 nov.; Fio Dália da Incomfio 1 nov.(para o barrado); ag. para tricô nº 10; ag. para crochê.Montar 31 pontos na agulha de tricô e lã macarena e tricotar em ponto tricô assim:1ª carr. : 15tr., 1laç., 1 tr., 1 laç., 15 tr.2ª carr. : em tricô3ª carr. 16 tr., 1 laç., 1 tr., 1 laç., 16 tr., aumentando sempre no lado direito 1 laçada antes e uma depois do ponto tricô central, e assim sucessivamente. A 45 cm do início, passar para o fio dália e continuar por 5 cm. Rematar todos os pontos. Fazer duas partes iguais. Fechar as costuras laterais. Fazer uma correntinha com a agulha de crochê e o fio macarena e passá-la entre os pontos da 1ª carr. do decote e amarrar um laço.
Cronograma das provas
Autor: Fernanda V. Lima | Publicado: 2011-04-13T18:50:00-07:00

Quinta feira - 14/4      Biologia, Sociologia e Artes
Sexta feira - 15/4        Geografia, Química e Direitos Humanos
Segunda feira - 18/4   Matemática, Ed. Física e Filosofia
Terça feira - 19/4        Física e História*
Quarta feira 20/4        Estrangeira e Português

ESTUUUUUUUUUUUUUUDEM!!
 

Como não tivemos nenhuma aula de história nessa unidade, não teremos provas.
Apostila - Direitos Humanos
Autor: Fernanda V. Lima | Publicado: 2011-03-22T15:30:00-07:00

 Como baixar

Clique no link abaixo e depois aperte no botão DOWNLOAD NOW;
Espere alguns segundos e clique em DOWNLOAD FILE NOW
Salve em seu computador e depois é só abrir :)

PARA BAIXAR, CLIQUE AQUI 
O que aconteceu na sala - 09.05
Autor: Fernanda V. Lima | Publicado: 2011-05-10T05:52:00-07:00

Artes: Atividade sobre música nos países do mundo
ATENÇÃO - Avaliação dia 16.05 sobre os textos conhecendo a música.Português: Atividade no caderno sobre trovadorismo. Levar o livro na próxima aula.
Matemática: Visto e correção da atividade pág. 353
Biologia: Palestra sobre biossegurança.
O que aconteceu na sala - 10.05
Autor: Fernanda V. Lima | Publicado: 2011-05-10T18:42:00-07:00

Ed. física: Explicação de trabalho: construção do esqueleto humano, trabalho em grupo valor 4,0 + pesquisa individual sobre o corpo humano para dia 24/05
Geografia: Escala geográfica - esquema no quadro e entrega das médias. Fazer resumo do cap. 2 no caderno para próxima aula. 
Matemática: correção de atividade sobre sequencia e explicação de progressão aritmética. 
48 kilos a menos em 2 anos e meio!
Autor: Flavinha | Publicado: 2012-07-04T12:32:00-03:00

Por várias vezes passei por aqui e senti tanta falta do meu
cantinho, mas me faltava inspiração...

Não sei quantas
pessoas irão ler este post, não sei se vou conseguir ajudar alguém, o que é
mais importante na blogsfera, mas a menina que começou este blog em 2009, hoje
é uma mulher, 48 kgs mais magra, e acreditem, ainda continuo lutando pra
emagrecer.. rsrsrs Acho que sempre será assim...

Cheguei aos 59kgs,
mas fiquei horrível :O Anêmica, com aspecto doente, e desproporcional, me
mantive nos 62kgs por muito tempo, mas dei uma escorregada e fui parar nos
66kgs! Minha meta e ficar nos 64kgs, pois ano que vem começo a fazer minhas
plásticas e aí sim posso me estabilizar em um peso. A reeducação alimentar é
pra sempre. Hoje estou em casa, formada, mas não estou trabalhando,
a ociosidade dá muito apetite, mas tenho aprendido comer, antes
morria de medo de exagerar até na salada, (sim o estômago dilata), mas tenho
aprendido a comer muita fruta, muita verdura, chás, abandonar o refrigerante,
mas o doce... Ahh o doce! Com ele desenvolvi um caso de amor! s2 s2 s2 (banana
com canela tem me salvado! Ufa!) 

O mais legal deste
processo todo é aprender a se amar! Nossa como é bom me amar! Como eu me
descobri forte, mulher, corajosa nestes 2 anos e pouquinho de gastro! Como a
vida é maior do que as contagens diárias de calorias. Hoje meu foco na vida
mudou, não é mais emagrecer a qualquer custo, mas ser feliz a qualquer custo.
Tenho procurado novos caminhos profissionais e de saúde, (bobagem é achar que
alguém consegue viver a vida toda de dieta), mas tô começando mais uma luta,
preciso perder 3kilos! Mas é fato, depois que a gente emagrece muito, cada
grama fica mais difícil de sair!! Espero que vocês estejam bem! Saudades do meu
cantinho!! 

Ahhh um antes e depois! 

Esta é a foto mais gordinha que eu achei, com 96kgs (Comecei com 114kgs). Mas já estava feliz da viida!

Aqui, acho que estava com uns 88kgs! 

Eu com 64kgs, meu corpo atual!

  Eu com 59kgs! (os 50 e poucos é tantador, mas eu fiquei feia =/)

Enfim, até logo!

Bjos
O desafio da RA...
Autor: Flavinha | Publicado: 2012-07-11T15:44:00-03:00

Oi meninas!Aos poucos to voltando pro meu cantinho... Atualizei o layout mas ainda não está pronto e quem me dera que este fosse meu maior desafio hoje. A RA é um desafio contínuo e presente pra sempre na minha vida, mas não tem sido tão pesado assim. Tenho o hábito de me pesar todos os dias e resultado disse hoje sonhei que estava com 70kgs! Quase morri! x(

Mas é bom acordar e ver que não passou de um pesadelo e que estou indo bem. Ontem me comportei bem! (mais ou menos, as escorregadas da tarde) Mas hoje hoje me deparei uma uma super dica de um aplicativo que me deixou animada, trata-se do Nutrabem (fonte blog da Giovana) Eu sempre tive um pouco de preguiça de contar calorias, porque nunca encontro uma tabela completa e tenho que ficar buscando diversas fontes, isso quando os números não batem, pois bem, neste aplicativo a lista é muito completa, tem dicas, você personaliza com seus dados, e eles ainda te avaliam. Tô super encantada! Baixei no tablet e tô fazendo bom uso dele =) Acredito que pode ser mais uma ferramenta pra mim. Eu posso consumir até 1.800kcal por dia, mas acho muito, por enquanto estou abaixo do limite em todas as refeições e pretendo me manter assim, já que estou sedentária (vou arrumar isso, prometo!). Ah! A Vono tá me ajudando um montão! Mas ontem fiquei com fome a noite, hoje estou me alimentando melhor durante o dia, pra não precisar comer mais a noite. No final da semana me encontro com a balança, e ela que não me pegue peças!

Café da Manhã:
3 torradas com cream cheese
1 xicara de café

Lanche manhã
2 Danoninhos

Almoço
1 sopa Vono (carne com abóbora)
Omelete de 1 ovo, com tomate, queijo branco e milho
1 banana com canela

Lanche da tarde
4 torradas com cream cheese
1 xicara de chá de carqueja
2 danoninhos (escorregada!)

Jantar
Vono (bata com carne) com pedaços de queijo branco
Ceia: (me deu fome)
Chá de maçã com canela
1/2 meio pão frances sem miolo com queijo branco.

Bjosss
Inspira, respira, inspira.....
Autor: Flavinha | Publicado: 2010-09-27T13:28:00-03:00

Oiee =)Hoje eu tô com a macaca!! Acordei assustada de um pesadelo terrível, hoje sobrou até pro namorado =/ tadinhu...- Tô irritada com meu metabolismo chato q entrou num platô incoveniente q não vai embora, pra perder 1 kilinhu tô quase fazendo um despacho (cruzes kkkkk)- Tô irritada em ser mesária, que coisa mais chata, sou obrigada a perder meu domingo, ficar o dia todo sentada e ter que trabalhar no dia do meu aniversário (04 de outubro semana que vem to querendo presente kkkk) por causa de uma reunião, que quero que explooodaaa!!! kkkkkk- Tô irritada com o muuuundo!!! E olha q nem tô de tpm... acho q é tpa --->>> tensão pré aniversário...Tá deveria estar feliz, afinal é o primeiro niver pós cirurgia, com 45kgs a menos (metabolismo me dá um presente e se livra de mais 2kgs até lá?!?) com um namorado maravilhoso e vivendo uma nova fase... Mas não estou =O ... Tô com a macaca kkkkAproveitando a macaca...Essa semana estou decidida a eliminar besteirinhas do meu cardápio, minha tentação ultimamente tem sido ele..."o brigadeiro" preciso resistir....Nham nham ^^ ....Mas não é culpa minha!! Tá bom é sim, mas tenho pelo menos uma desculpa decente kkkk Todos os dias o cara da correspondencia do condominio passa aqui pra deixar as cartas e com docinhus e salgados, um prato cheio pra quem está com fome, e o pior ele sempre passa lá pelas 16hs..hora do desespero por doce =( Na semana passada comprei pelo menos 3 dias...fora os salgados...Então nesta semana vou resistir! Até qto eu puder...O fds foi desregrado, deixei de comer e comi mto tarde, mas não comi muuuito não..preciso só me mexer mais...Voltei a ler Férias da Marian Keyes... recomendo...no inicio é chato, mas depois vai ficando mto legal, perfeito para um dia q nem ontem, chuvinha, frio, aproveitei pra ler...Recomendo! =)Hoje tô fotografando tudo oq eu como, pra ter mais noção de qtde e qualidade...É isso meninas, espero q o fds de voces tenha sido ótimo de sem mtas jacas...*PS: Preciso tomar vergonha na cara e tirar mais fotos de mim... *PS 2: PRECISO DE UM TEMPLATE PRO BLOG!!! ALGUÉM ME AJUDAA!???
Pesagem !!! O que utilizar pra ajudar na perda de peso??
Autor: Flavinha | Publicado: 2012-07-16T12:16:00-03:00

Bom diiia meninas!!!Primeiro quero agradecer pelas visitas e pelos comentários! Fiquei tão feliz, isso tem me ajudado muuito!!!Bom, primeiro a pesagem e: Nada! rsrsrs Emagrecer em uma semana é pedir demais né? Continuo na mesma ! 67,500kgs Mas tô mais confiante que nesta semana vou conseguir um resultado. Na semana passada dei umas escorregadas feias e fora meu intestino que estava preguiçoso. 

Outra coisa que tem me ajudado muito é aquele aplicativo que eu comentei, o Nutrabem, é incrível que quando nós anotamos tudo o que comemos (com direito a contagem de calorias) a gente fica mais esperta. Aquela beliscadinha pode render 200 a 300 calorias a mais por dia!!! O.o  Eu indico.

Em falar em ajuda, alguém aqui já usou o Óleo de Cártamo?? Eu estou tomando, uma conhecida da minha mãe secou ao fazer uso dele, e olha a a bichinha come, do tipo pizza na segunda-feira de manhã! O.oEu tô gostando, tira a ansiedade, controla a fome e dá uma sede danada! De tanta água, meu intestino voltou a trabalhar!!! Viva!! Mas exijo resultados na balança! Hunf!! rsrsrsAliás, eu fico até confusa nesses artifícios a disposição para auxiliar na perda de peso, oléo de cártamo, óleo de coco, chá verde, chá branco, linhaça, chia, alimentos que aceleram o metabolismo e etc. Me digam aí meninas, o que vocês tem usado que tem ajudado vocês nessa luta contra a balança?

Eu particularmente tenho usado o óleo de cártamo e chás. Além disso, as escolhas mais saudáveis né? 

Bjosss
Os sonhos se realizam...
Autor: Flavinha | Publicado: 2010-09-21T10:05:00-03:00

Aiii q saudade do meu cantinhu...eu juro q tenho mta vontade de estar aqui sempre, é uma das minhas metas... Hoje eu venho compartilhar com vocês uma das minhas maiores vitórias... Estou com 68,5kgs!!!!! E como estou feliz!!! =]  Ao todo foram 45,5kgs eliminados (perdidos não pq dá pra achar rs) Chegar à casa dos 60 me deixa mto feliz, eu não me lembro de pesar menos de 82kgs em nenhum momento da minha vida... No sábado experimentei alguns vestidos da minha irmã, que foi magrinha a vida inteira e continua sendo. E todos couberam!! Estou só à 8kgs do peso dela!! Que maravilha...É engraçado, amanhã 23/09 faz 1 ano que eu fui pela primeira vez no consultório do meu médico, eu lembro de tudo, inclusive da sensação de que seria apenas mais uma tentativa, hoje eu sei que sonhos se realizam =) Mas nem tudo são flores, a RA é pra sempre, mas hoje eu sei que não dá pra viver pelo resto da vida se comer doces, mas dá pra não tomar nunca mais Coca-cola, dá pra tomar Guaraná Zero mas não gosto mais, prefiro Bonafont, dá pra comer chocolate sem dumping, mas morro se comer Sucrilhos O.o Aprendi tanta coisa, sobre mim mesma, aprendi que o emagrecimento não é tudo, a vida fica literalmente mais leve... Mas os problemas continuam os mesmos...  ser magra não garante a felicidade, é claro que é maravilhoso se olhar no espelho e ver seus ossinhus à mostra kkk, entrar em uma loja sabendo que tudo vai caber, pular do manequim 54 para o 44 é maravilhoso!!! Mas ainda espero o meu 40/42 (estamos trabalhando nisso)Enfim..tenho me alimentado bem, as porções são as mesmas nunca aumentam...2 colheres de sopa de arroz, 1 de feijão, uma porção de legumes ou salada e sempre o mesmo pedacinho de carne ou frango, sempre 2 torradas e 1/2 copo de leite, sempre 1/2 pão (dá sim pra comer um inteiro o.O) sempre 1 fatia de pizza, sempre 1 potinhu de iogurte, é uma rotina gostosa comer pouquinhu, dependendo do que se come dá sim gostinho de quero mais, sabe? Mas o "pulo do gato" do emagrecimento é a disciplina e respeitar sua rotina, eu por exemplo tenho que seguir uma certa rotina de alimentação, se fujo um pouquinho passo mal. Um fast food, fritura, refrigerante, docinhus sempre me dão alguma reação e preciso ouvir e respeitar meu organismo. Outra coisa q percebi é q a minha vontade por doces aumentou muito de uns tempos pra cá, parece ser orgânico..Cruzes!! Mas tenho me policiado!!! Mas não sou perfeita né? Vou confessar um pecado... quem foi a gordinha e ficou com fome na madrugada do domingo e comeu a metade da metade do Burguer King q sobrou do sábado à noite?!?  o/  #vergonhaEnfim... os delizes e as vontades acontecem, eu caio em alguns deles, mas resisto outros... disciplina, disciplina... meninas a disciplina é tudo pra quem quer emagrecer ;)PS: Eu demoro pra passar aquiii, mas vc me encontra seeempre aqui->@flavinhamorali
Disciplina Flávia, disciplina...
Autor: Flavinha | Publicado: 2010-09-22T15:03:00-03:00

Olá!!!Tô voltando a me inspirar na blogsfera rsrsrs.. Ontem minha alimentação foi péééééssima... comi mto mais do que deveria (resultado de uma ansiedade crônica com algumas coisas que andam acontecendo na minha vida) Mas isso não é desculpa! Disciplina gordinha, disciplina!!!Não queria postar não, mas vou assumir meu erro só pra não fazer denovo...Café da manhã4 bolachas de banana e canela1 ActiviaAlmoço2 col de sopa de arroz1 col de sopa de feijão1 pedaço pequeno de peito de frango frito *péssimooo1/2 tomate 1/4 de pepino1 banana nanica (bem nanica mesmo)3 bolachas de banana e canela *desnecessário =xLanche 1 e 2 3 mordidas na melancia2/3 de esfiha de calabresa *pééééssimoJantar3 col de sopa de macarrão em parafuso com pouquissimo molho bolanhesa2 col de sopa queijo raladouma mordidinha na linguicinha de frangoNa minha casa ainda se tem a mania de fazer fritura e algumas vezes fico sem opção, como prefiro trazer meu almoço ao invés de almoçar fora (porque acho a comida mais gordurosa ainda), as vezes é oq tem pra hoje né?! E essa esfiha? Desnecessária!!! E o macarrão!? Tudo bem q ontem encontrei meu namorado, e como estava sem fome não comemos nada, quando cheguei em casa estava faminta, comi nos horários errados. Aff gordinha! #hunfA minha vida anda um pouco tensa, tem alguns pontos soltos q preciso dar um jeito e logo... hj me sentiria mto bem se conseguisse essas três coisas...Ai vida... se ajeita logo pra eu ficar feliz... =)
Escolhas, são apenas escolhas...
Autor: Flavinha | Publicado: 2010-07-19T14:56:00-03:00

Antes de operar, eu tinha certeza de que a redução de estômago era praticamente um milagre na vida de pessoas como eu, que sempre adorei comer e comer bem, praticamente a salvação. Eu poderia comer de tuuudooo!!! Uauuu! Mas só um pouquinho...Ao longo destes 7 meses de operada, percebi q literalmente a vida é feita de escolhas e a alimentação também, no início tudo é mais fácil, porque você bebe água, porque só pode beber água, você não come doce, porque doces ainda não estão liberados e sua nutricionista e seu médico te apavoram com o desesperador "dumping".Porém, o tempo passa e a vida volta ao normal, o primeiro dumping chega e você descobre que realmente é uma sensação horrível, mas passa. Daí você descobre que existem coisas que "descem" mais facilmente (no meu caso macarrão, que infelizmente amo!) e daí você começa a entender o porque algumas pessoas voltam a engordar depois da gastro.Eu sinceramente não sou exemplo pra ngm, mas fiz a minha escolha! Quero ser saudável, quero ser magra, quero honrar todo o esforço da minha ajinha linda, minha mãezinha q fez de tudo pra eu operar, enfim... Não tomei uma atitude tão extrema pra botar tudo a perder..Enfim, percebi que é melhor uma maçã do que um brigadeiro, é melhor um bom prato de arroz, feijão, carne e legumes do que um lanche, é melhor uma torrada integral do que 1 pão francês, é melhor um bom copo de Bonafont do que um copo de Coca-cola... E a vida é boa assim! Acredite que é! Vivemos normalmente sem nos entupir de doces e frituras o tempo todo! Mas é claro, ninguém é feliz se privando do que gosta o tempo inteiro. Daí você descobre que deixar pra comer aqueeeele bolo de chocolate no sábado na companhia do seu amor é a melhor coisa do mundo! É chato aproveitar isso sozinha.. :pDe resto, o melhor da vida é vive-la com leveza e alto astral. Pra que eu vou comer algo q com certeza vai me gerar culpa, vai estragar meu dia, e com certeza ao acordar no dia seguinte me lembrarei do deslize e ficarei com arrepios ao olhar minha companheira de luta "a balança".Hoje luto pelos meu 73kgs... Firmei no 74!! Viva!! Sou uma obesa em tratamento e não vou me esquecer disso pelo resto da minha vida, então o pode e não pode tá valendo, e quem vai ganhar no final serei EU, claro se fizer as escolhas certas ;)E quem disse que bolo de chocolate não pode? De sábado, com a minha Bonafont ^^ e ao lado do meu amor!!! Ah e com direito à unhas laranjas
Não façam dieta! Repito: NADA DE DIETA
Autor: Flavinha | Publicado: 2012-07-10T14:09:00-03:00

Eu não sei quanto a vocês, mas tem 3 palavrinhas que desperta meu apetite instantaneamente: ESTOU DE DIETA and voilá! Imediatamente eu começo a pensar em TUDO que eu não posso comer.  #sofroPor isso tenho pesquisado aliados para me "auto-engabelar". Como eu comentei, depois que eu operei, desenvolvi quase que um caso de amor com doces, o que antes quase não me fazia falta e foi esta relação perigosa que me fez engordar os 3 benditos quilos desagradáveis.  Na verdade foram 6 meses meio desregrados e uma severa anemia que me renderam isso, mas depois falo disso. Na verdade, queria compartilhar algumas descobertas (claro que não é nada inédito), mas são alguns aliados que eu tenho incorporado na minha alimentação e tem me ajudado muito!Eu sempre sigo uma rotina de alimentação, por exemplo, pela manhã sempre como ou 3 torradas com cream cheese ou um pão francês sem miolo na chapa com uma xícara de café. Isso eu não consigo mudar e acredito que está bom. Mas fora nos intervalos das refeições que eu descobri meus erros. No meio da manhã eu não comia, almoçava sempre tomando refrigerante e a tarde SEMPRE comia doce, nada exagerado, mas passava praticamente a tarde inteira beliscando e a noite jantava normalmente.  Mas vamos combinar? Frutinhas e palitinhos de cenoura, após um almoço abastado de folhas verdes e grelhado, quem vive assim gente? E fruta de sobremesa, não é sobremesa! Sou indisciplinada? Me prendam! Mas sou uma obesa em tratamento, e perdi 55 quilos sem passar vontade de nada. Touché!Aos poucos vou postando o que der certo, mas vamos aproveitar este inverno glacial que está fazendo esta semana (pelo menos em SP) e ao invés de nos jogarmos nas guloseimas, aproveitar do que pode nos ajudar?  Por exemplo:- No inverno eu não bebo água, mas descobri no chá uma forma de esquentar e de manter minha compulsão longe. E porque não os emagrecedores? Estou tomando o de carqueja e de maçã pra ajudar a espantar a vontade de doce;- Por falar em doce, atenção as viciadas: Após o almoço, duas bananas pequenas ou uma grande com canela e um TIQUINHO de açúcar (tô sem aquele adoçante forno & fogão), 2 minutos no microondas e você terá um docinho incrível!- Sopas instantâneas (do tipo Vono). Comecei ontem, então vou testar primeiro e depois conto, mas tem me ajudado demais. -  Curiosidade, vocês sabiam que no Ártico deve-se consumir 5.000 calorias por dia para se manter o peso do corpo? É claro que eu não sou louca e estamos infinitamente de um frio destes, mas estou considerando me mudar pra lá! Brincadeira! Mas pensem, se driblarmos a fominha típica dos dias frios, fatalmente teremos um resultado a mais na balança. Ufa! Post grande! Prometo que serei mais breve nas próximas vezes!  Bjosss
Enfim a DiVa da semana.... sexta \o/
Autor: Flavinha | Publicado: 2010-09-24T10:23:00-03:00

Olá meninas!!!!Passei pra dar um Oizinhu e confessar meus pecados.#euconfessoque essa semana foi terrível! Minha alimentação não esteve mto legal, comi salgado e comi doce êê laiááá.... Hoje até q me comportei, mas ainda tá a quem do que eu gostaria. Tá sou neurótica sim, conto calorias e me peso todo dia...até de noite =O  Aff agora chega de me confessar né, já tá ficando feio hahahahahBomm...fds tá aí... normalmente eu emagreço, não sei como mas um viva para o meu metabolismo \o/...Tô comendo frutas, activia todo dia, pra esse meu intestino temperamental funcionar... só preciso tirar as besteirinhas q fica tudo certo, daí chego logo nos 65 e fico feliz =) Embora q tenho me sentido tentada à chegar na casa dos 50...  (paciência Flavinha, paciência..)Cheguei à tão esperada fase do consumismo, compre só neste mês 4 pares de sapatos =O Haaaa mas não eram sapatos comuns, eram MELISSAS!!! E estava com 50% de desconto, sim sim, Melissa com desconto é obrigatório comprar...Fora minhas calças novas tamanho 44 (valeu mãe pela bunda e pelo quadril #not) Com 69kgs ainda visto 44, kd meu 42!???Meu estômago anda meio temperamental, eu fico com fome daí não consigo comer direito, até ele se resolver eu fico passando fome esperando por ele (indeciso como eu) ...Vou postar as fotos das minhas Melissas novas!!! ui ui ui!!! São essas aqui ó, meus amoress!!!!E daí eu fiquei boba..assim ó...pq é primavera =)
Sobre a "Imagem Refletida"
Autor: Angela Torii | Publicado: 2007-04-26T13:02:00-07:00

O Poeta e amigo, Eduardo de Paula Barreto, escreveu:Já deixei a minha marca no seu BLOG.Achei super interessante quando vi a foto do lago da Birmânia, porque, no ano passado, um amigo fez algumas centenas de agendas para dar de brinde as quais traziam aquela foto na capa. Ele me procurou e pediu que eu fizesse um poema baseado naquela imagem, então fiz este texto abaixo: 'A MONTANHA E O LAGO' Montanha inalterada,Intocada pelo tempo.No chão marcas deixadasPor homens que se foram com o vento.E este mesmo vento permaneceEsculpindo formas na montanha,Da qual cada cascalho que desce,Mergulhando no lago se banha.E as pequenas ondas que surgem na água,Deslizam suavemente até à margem,Onde um menino curioso reparaQue desfocou-se a sua imagem.A sabedoria contida na naturezaQue em muito supera a humana diretriz,Lhe traz a consoladora certezaDe que surgiu para ser feliz.E assim que a água deixa de se mover,Ele se vê novamente retratadoE misturando-se à natureza passa a entenderQue é parte integrante de um cenário sagrado.Eduardo de Paula BarretoQue boa coincidência, né?Parece magia a união da montanha e o seu reflexo. Sem palavras.Abraços, Eduardo“O poetizador - Eduardo”: www.opoetizador.comPostado com a autorização do autor e com os meus sinceros agradecimentos.
Autor: Angela Torii | Publicado: 2011-02-04T04:13:00-08:00

ACREDITAR E AGIRUm viajante caminhava pelas margens de um grande lago de águas cristalinas e imaginava uma  forma  de chegar até o outro  lado, onde era seu destino. Suspirou profundamente enquanto tentava fixar o olhar no horizonte. A voz de um homem de cabelos brancos quebrou o silêncio momentâneo, oferecendo-se para transportá-lo. Era o barqueiro.O pequeno barco envelhecido, no qual a travessia seria realizada, era provido de dois remos de madeira de carvalho.O viajante olhou detidamente e percebeu o que pareciam ser letras em cada remo. Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco, observou que eram mesmo duas palavras. Num dos remos estava entalhada a palavra ACREDITAR e no outro a palavra AGIR. Não podendo conter a curiosidade, perguntou a razão daqueles nomes originais dados aos remos.O barqueiro pegou o remo, no qual estava escrito ACREDITAR, e remou com toda força. O barco  então, começou a dar voltas, sem sair  do lugar em que estava. Em seguida, pegou o remo em que estava escrito AGIR e remou com todo vigor. Novamente o barco girou em sentidos opostos, sem ir adiante. Finalmente, o velho barqueiro, segurando os dois remos, movimentou-os ao mesmo tempo,e o barco impulsionado por ambos os lados, navegou através das águas do lago, chegando calmamente à  outra  margem.Então, o barqueiro disse ao viajante:__Este barco pode ser chamado de AUTOCONFIANÇA. E a margem é a meta que desejamos atingir. Para que o barco navegue seguro e alcance a meta pretendida, é preciso que utilizemos os dois  remos ao  mesmo tempo, e com a mesma intensidade: ACREDITAR e AGIR. __Não basta apenas acreditar, senão o barco ficará rodando em círculos. É preciso também agir, para movimentá-lo na direção que nos levará a alcançar a nossa meta.Agir e Acreditar. Impulsionar os remos com força e vontade, superando as ondas e os vendavais e, não esquecer que por vezes,  é preciso remar contra a maré.E você? Já está remando com firmeza para atingir a meta a que se propôs em 2011?Se o barco da sua autoconfiança anda parado no meio do caminho ou andando em círculos, agora é hora de tomar uma decisão  e impulsioná-lo com força e vontade.Lembre-se que só você poderá acioná-lo utilizando os dois remos: ACREDITAR e AGIR.Caso você ainda não tenha uma meta traçada ou deseje refazer a sua, verifique os caminhos que irá percorrer e, se precisar de ajuda procure um Coach. Ele o ajudará a tomar todas as precauções, a traçar o mapa do caminho para seguir em frente com confiança e segurança e, a alcançar seus objetivos com mais facilidade. Que 2011 seja o Ano da Realização dos Sonhos adiados...  Acredite e Haja!Boa viagem!!!
FELICIDADE!
Autor: Angela Torii | Publicado: 2011-03-20T07:58:00-07:00

Todos nós, seres humanos, somos bons em algumas coisas e não tão bons em outras.Temos porém algo em comum, que é a possibilidade de fazer diferente!O fato de sabermos inglês, nos abre muitas portas, nos coloca em contato  com outras culturas, mas não é requisito essencial para sermos felizes.A qualidade de vida, o estar bem e em harmonia, reside em outros fatores.A internet hoje, nos permite saber da existência de pessoas, que mesmo com deficiências físicas severas, conseguiram se superar.A superação tem a ver com VONTADE(motivação), FOCO(determinação) e AÇÃO(planejada e seguida passo a passo).O fato de eu ter tido dificuldade em me comunicar em inglês, após ter  feito um curso de inglês completo, aliado ao fato de eu gostar de  estudar idiomas, me levou a pesquisar e a organizar o material com que  trabalho hoje, pois não queria que meus filhos passassem por essa  dificuldade.Como professora de Escola Pública e particular, os meus alunos e as  minhas aulas foram o meu grande laboratório e, o meu maior sonho é poder  passar o que ensino hoje, com resultados, aos alunos da Rede Pública.Enquanto isso não acontece, atendo na capital de São Paulo e procuro  fazer a diferença na vida daqueles que precisam de fluência no idioma e  que, por diferentes razões, ainda não conseguiram.Cada caso é um caso e um novo desafio. Logicamente tem um custo, pois  continuo estudando e me aprimorando para melhor ajudar aqueles que me  procuram e confiam no meu trabalho.Acredito que a ética está voltando a fazer parte do cenário brasileiro,  principalmente entre os executivos. Os brasileiros que estão no topo e  abaixo da pirâmide estão percebendo a importância de dar o melhor de si,  em suas respectivas posições e, principalmente a valorizar o ser humano  que o ajuda no dia a dia.Acredito que a FELICIDADE maior é poder deitar a cabeça no travesseiro  depois de um dia de trabalho, com a consciência de missão cumprida, com a  certeza de que aquele dia valeu a pena ser vivido.
O PODER, PRESENTE!
Autor: Angela Torii | Publicado: 2007-04-30T15:18:00-07:00

Costumo dizer que somos abençoados por viver nesse tempo PRESENTE.Cada vez que ouço o rádio ou um CD com música orquestrada e páro para distinguir e apreciar o som dos diferentes instrumentos, agradeço a Deus a benção de poder ouvir em casa, uma orquestra. Assim como o rádio ou o CD, essa tecnologia toda que faz parte de nossa vida, é uma benção, é um PRESENTE.Tenho consciência das coisas ruins que essa mesma tecnologia nos proporciona, como a poluição, mas nada que o Homem não pudesse controlar, se assim o quisesse, com a sabedoria que Deus lhe deu.Sou OTIMISTA e prefiro focar nas maravilhas que abundam ao nosso redor. Podemos sempre ver o lado bom ou o ruim das coisas e opto por ver o lado bom e maravilhoso da vida, o que me ajuda a superar os momentos não tão bons com a certeza de dias melhores que  virão, e eles sempre vêm. Desde que li o livro Pollyana, de Eleonor Potter, quando tinha doze anos de idade, comecei a jogar o jogo do contente e a acreditar nas coisas boas, e a atraí-las assim para a minha vida. Hoje, o filme “O Segredo”, vem enfatizar isso e muito mais e, tenho testemunhado em minha vida o que é dito ali com otimismo.Quiseram nos fazer acreditar que somos pecadores, não merecedores, indignos de merecer o Amor e a abundãncia Divina. Quiseram nos colocar para baixo, tirar nossa auto-estima, não amar a nós mesmos, sentir medo de tudo e criaram até essa violência toda que está aí.Devemos lembrar, porém, que o “poder” está em nossas mãos: o poder da escolha, do livre Arbítrio, que é outro PRESENTE.Podemos optar em ficar no medo, na pré-ocupação pelos acontecimentos mostrados pela mídia, que contribuem para nos manter nesse estado. Ou...Podemos optar pela tranqüilidade e certeza da proteção Divina, de um Criador que nos colocou nesse TEMPO/ ESPAÇO maravilhoso, não como vítimas, mas como co-criadores responsáveis pelas nossas escolhas e consequentemente pela nossa vida,  que é o maior PRESENTE.
1º Fórum Internacional de Liderança e Coaching. Um PRESENTE!!!
Autor: Angela Torii | Publicado: 2009-11-25T13:47:00-08:00

Foi um PRESENTE, participar do 1º Fórum Internacional de Liderança e Coaching.Villela da Matta e Flora Victoria se superam nesse evento, que não ficou devendo nada aos Congressos Internacionais. Estão de parabéns o casal, bem como todo o staff que contribuiu para que esse evento fosse um sucesso.Visionários que são, há 10 anos idealizaram e concretizaram seu sonho de ser o melhor Curso de Formação de Coaches do Brasil, realizando um trabalho sério e sendo multiplicadores preocupados com a qualidade e ética dos profissionais que orientam e colocam no mercado de trabalho nacional.Com esse Fórum, celebraram e colhem o fruto desse trabalho, evento que marcou a vida de seus participantes. Souberam escolher desde o local, até os palestrantes, que mesmo sendo os melhores do mundo em suas áreas de trabalho e competência, deixaram uma grande lição de humildade, fazendo questão de mostrar que são seres humanos como todos nós e, de maneira simples, afetiva e efetiva, passaram seus conhecimentos, resultados de pesquisas e aplicações das mesmas, a nível pessoal e profissional.O casal Villela da Matta e Flora Victoria abriram o evento e como sempre deram um show de simpatia e competência ao apresentarem o tema: “Tendências no mundo do Coaching para Liderança até 2018”.KATE LUDEMAN e EDDIE ERLANDSON, cujas palestras e curso versaram sobre a "Síndrome do Macho Alfa", foram “o casal 20” do evento. Esbanjaram simpatia e conhecimento, descendo do palco e misturando-se com os participantes, na sessão “Perguntas e Respostas”.HENDRE COETZEE, especialista em conhecimento comportamental, que já encantara os alunos do MASTER COACH, encantou também todos os participantes desse evento, principalmente ao se apresentar com a grande “estrela”, Dr. SRINI PILLAY, no WORSHOP de NEUROCOACHING.Dr. SRINI PILLAY, renomado neurocientista de Harvard e Master Coach, pela Behavioral Coaching Institute, discorreu e ensinou, de forma abrangente, sobre as habilidades de Coaching baseado no cérebro, bem como suas aplicações e resultados. Foi realmente um aprendizado de muita valia,um PRESENTE!!!  Infelizmente não pude comparecer ao segundo dia do Fórum e não assisti a palestra de CARLOS ROBERTO BOSCHETTI, reconhecido pela imprensa como um dos maiores CEO’s do Brasil e que discorreu sobre os “Segredos chaves de liderança com Coaching”.Para os colegas coaches que não puderam participar e a quem se interessa pelo assunto, recomendo o livro de Kate Ludeman, "Síndrome do Macho Alfa", editora Campus e, para quem lê em inglês, o site: http://www.worthethic.com.Os livros de HENDRE COETZEE e Dr. SRINI PILLAY, conforme eles mesmos nos informaram, devem sair no começo de 2010. Para quem lê em inglês, há artigos interessantes no site: http://www.huffingtonpost.com/srinivasan-pillay.Angela ToriiCoach, Personal English Teacher,Feng-Shui Consultant.
Autor: Angela Torii | Publicado: 2011-02-04T03:48:00-08:00

Que nesse ano de 2011, VOCÊ REALIZE O SEU GRANDE SONHO E NECESSIDADE DE COMUNICAR-SE EM INGLÊS!!! Como Coach & Personal English Teacher sei como levá-lo a expressar-se com facilidade nesse idioma.  Ao perceber o que está bloqueando a sua fluência nesse idioma,  organizar seu conteúdo interno nessa língua e ampliá-lo,  você resgata a sua auto-confiança e começa a expressar-se com facilidade em inglês.  Podemos conversar e tirar dúvidas a esse respeito. Angela Torii
De manhã
Autor: Fabricante de Sonhos | Publicado: 2014-10-23T15:13:00-03:00

Hoje, bem cedinho, acordei um pouco assustada, o coração
aceleradíssimo. Muitas palpitações.

Um ataque de ansiedade, uma coisa no estômago, a cabeça
confusa... Não entendi muito bem aquilo.

Tentei me levantar, fiquei tonta, a vista turva. Deitei
novamente. 

Contorci-me na cama, tentei dormir um pouco
mais. 

Que hora mais sem jeito pra ficar ansiosa. Ansiosa por
nada. Mas o sono não veio.

Então eu chorei. Na verdade eu me deixei chorar... Pra
aliviar, pra ver se aquela sensação passava. Pra lavar o corpo por dentro, me
deixei ser muitas lágrimas e soluços sem razão.

Chorei tanto... Senti medo. Quis um abraço. Não tinha.
Constatei-me só. Chorei mais...

Pensei na vida, no futuro, no passado, nas culpas, nas
dúvidas, nas incertezas, nas certezas...

Desfiz-me em lágrimas sinceras, lágrimas inseguras e
infantis.
Senti saudade de Deus...

Lembrei-me da voz que me disse um dia desses: “Olhai para
os lírios do campo, como eles crescem; não trabalham nem fiam...”

Depois comecei a respirar bem devagarzinho. Imaginei o ar
entrando por minhas narinas, indo até os pulmões e saindo pela minha boca bem
lentamente. Fiz isso por alguns minutos e fui me acalmando. Fiquei um pouco
mais serena. Com a alma mais tranquila.

Outro dia eu li que as mortes súbitas acontecem,
geralmente, pela manhã. Eu acho que é porque de manhã estamos mais
desprotegidos, sabe? Mais frágeis.

Tenho sido extremamente cuidadosa com as minhas manhãs...
Não quero morrer subitamente.

Também não quero viver com o peito apertado.

Quero acordar em manhãs calmas, me sentir viva e seguir o
caminho que é meu.

Sem medo.

Milla Borges.
Texto do Luan
Autor: Fabricante de Sonhos | Publicado: 2014-11-05T19:39:00-03:00

Uma vez eu li em algum lugar que a vida é a arte dos
encontros e dos desencontros. Concordo. 

Há encontros felizes na trajetória que
somos obrigados a trilhar para nos mantermos vivos, e, numa dessas voltas que a
vida dá, eu encontrei o cara mais chato do mundo (que também é o amigo mais
irmão). No futuro, eu o imagino como um velhinho resmungão, muito ranzinza, que
faz sempre a vontade dos seus netinhos, porque, apesar de toda chatice, ele tem
um bom coração. Sabe essa gente que tem luz própria? Ele tem.  Sabe ser o abraço que acolhe quando as
palavras já não são suficientes, sabe ouvir quando tudo o que eu preciso é
falar, falar e falar, sabe dar conselhos quando a minha psicanalista viaja.  (Sabe dar broncas, broncas, broncas! ~ Oi? ~).
 Esse texto, na verdade, não é só um meio
de homenagear um amigo especial; é também uma forma de me desculpar, porque eu
também sou muito chata! Dou trabalho! E ele atura! E ele cuida! E isso não é
pouco.  Quando o coração dói, quando a
vida aperta ou quando algo bom acontece é com ele que eu posso contar. Ele até
tenta se fazer de durão, mas é só pra assustar. No fundo, ele é um cara bom,
sensível, lúdico. Tem também suas angústias e problemas que ele tenta
esconder do mundo, mas não consegue esconder da minha percepção.  Talvez por isso nos demos tão bem... Talvez
sejamos duas solidões que se encontraram para resgatar as ausências que a vida
nos deixou, porque entendemos que nossos vazios dialogam e se justificam.

No fundo, a gente só quer alguém que nos entenda. E nós
nos entendemos bem.
Esse pra você, Luan! Meu chatinho preferido! =)

Milla Borges 