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Barack Obama derrota Mitt Romney e é reeleito presidente dos EUA
Autor: Eduardo Lima | Publicado: 2012-11-07T05:06:00-08:00

O democrata Barack Obama foi reeleito presidente dos Estados Unidos nesta terça-feira (6), após uma campanha muito disputada contra o republicano Mitt Romney.

Obama conseguiu, até a última atualização desta reportagem, 303 votos de um total de 538, contra 206 do rival, segundo projeção da AP.

A festa da vitória já acontece no McCormick Place, em Chicago, onde Obama acompanhou a apuração. 

"Isto aconteceu graças a vocês, obrigado. Mais quatro anos", disse Obama - um pioneiro em utilizar politicamente as redes sociais - no Twitter.

Quase duas horas depois, Romney, em discurso em Boston, admitiu a derrota.

O democrata foi para a cidade de Illinois, seu reduto eleitoral, acompanhar a apuração, já na noite de segunda-feira (5). Durante a tarde desta terça, reservou espaço para jogar basquete, seu passatempo favorito e também um "ritual" para o líder nos dias de eleições.

As pesquisas de intenção de voto realizadas dias antes da eleição apontavam um empate técnico entre os dois candidatos em âmbito nacional, mas com ligeira vantagem para o presidente nos estados-chaves.

No complexo sistema eleitoral americano, é o resultado em cada estado é que importa. Ao votar em um candidato, a população na verdade escolhe um colégio eleitoral dentro de seu estado, composto por delegados, que só então elegerá o presidente.

Em todo o país, o colégio eleitoral reúne 538 delegados, de 50 estados e do distrito de Columbia, onde fica a capital Washington.

Antes da eleição, os estados de Nevada (6 delegados), Colorado (9 delegados), Iowa (9 delegados), Wisconsin (10), Ohio (18), Pensilvânia (20), Michigan (16), Virgínia (13), Carolina do Norte (15), New Hampshire (4) e Flórida (29) eram considerados tecnicamente empatados, e oficialmente poderiam ser ganhos por qualquer um dos candidatos. Obama já possuía ligeira vantagem na maior parte deles, menos na Carolina do Norte e na Flórida.

A vitória em Ohio e na Flórida acabou sendo crucial para determinar a vitória de Obama, após um tenso processo de apuração.

Dia da eleiçãoAinda durante o dia, antes do fim da votação, Obama, parabenizou o adversário republicano pela disputa acirrada para a Casa Branca e expressou confiança na reeleição.

"Quero dizer ao governador Romney: parabéns pela campanha animada. Sei que os apoiadores dele estão tão engajados e tão entusiasmados e trabalhando tanto quanto os nossos hoje", disse Obama, enquanto voluntários faziam ligações telefônicas incentivando eleitores a votar. Ele também ligou para voluntários no escritório de campanha para agradecer pelo trabalho feito pela reeleição.
Baixinho.
Autor: Eduardo Lima | Publicado: 2012-09-21T05:44:00-07:00

BAIXINHO: "Mano é frouxo".Deputado federal pelo PSB-RJ, Romário voltou a criticar Mano Menezes após a vitória por 2 a 1 do Brasil sobre a Argentina na partida de ida do Superclássico das Américas, realizada na noite desta quarta-feira no Estádio Serra Dourada, em Goiânia. O ex-atacante chamou o treinador de "frouxo", cobrou a demissão do profissional e também uma atitude da presidente do Brasil, Dilma Rousseff.
Novidade no Morumbi
Autor: Eduardo Lima | Publicado: 2012-09-21T12:04:00-07:00

GANSO domingo no Morumbi.A apresentação do jogador será no meio do gramado, antes do jogo contra o Cruzeiro, pelo Brasileiro. PH passou por exames ortopédicos na manhã desta sexta-feira, em um hospital da capital paulista. A primeira aná

lise dos joelhos, preocupação maior pelo histórico de cirurgias, foi aceitável. Os médicos acreditam que o novo contratado do tricolor pode fazer sua estréia já no mes de outubro, mas não definiram data.Segundo nota oficial divulgada pelo São Paulo, o contrato de cinco temporadas foi assinado na madrugada de sexta-feira. Antes da realização até dos exames ortopédicos, portanto. Vai garoto, vai jogar bola. Faça o que sabe...!
Marcha para Jesus?
Autor: Eduardo Lima | Publicado: 2012-09-15T06:26:00-07:00

      
       Então Vamos lá. Hoje Haverá Marcha para Jesus; Marcha para quem? Jesus? Isso mesmo que ouvir? Ahh. Deve ser bom. Mas afinal Qual o incentivo Disso? Para quer Serve essa tal Marcha? O que Haverá Nela? Tem alguma Vocação Para qué? Evangelizar? Curtir a Vida. Isso está Mas pra Carnalidade!. Pura Carnalidade Afinal de Contas o que acontece la não edifica Nem um crente.  Crente quando eu falo Crente Mesmo que Busca  há Jesus. Sem precisar Sair numa Marcha Rebolando e Descendo até o Chão! Será que Deus Se Agrada do que cada  um ira fazer Nessa Marcha?  Afinal ela Será uma festa Aonde pessoas irão se Embebedar, Escarnecer. se Prostituir. Falo isso com Todas as Letras E tenho Certeza. por que a Bíblia que Leio ela fala que devemos fazer a vontade de Jesus de Outro Jeito. Serdes Santos como vosso pai celeste Também é Santo; O que é Ser Santo? Separado. Canonizado. Então. Amanhã Também Haverá Parada Gay! Que Diferencia de Cultura em menos de 2 Dias. Nem de cultura Mas de Espiritualidade. Por que e Bíblia Reprova tal coisa. Então pular bater palma. Dançar, Gritar Tudo isso numa festa é bom para um crente?

       A Igreja Hoje em Dia se tornou um comércio. Gente que não é evangélica hoje fica pensando em qual igreja ira entra. Como se pensasse qual é a melhor pra mim. Igreja que pode usar brinco. igreja que Permite fumar. Igreja que permite ouvir músicas mundanas. Igrejas que Permite Tudo. e a Santidade aonde está em tudo isso? Quer  mesmo Marcha para Jesus. Evangelize. é uma boa obra em que se tornamos Soldados de Cristo. Teno Certeza que muitos Crente irão imendar a   parada a marcha para Jesus com a parada Gay.. 

            Crente procure mas glorificar a Deus o Em Outros Meios.  Estão querendo trasforma a Igreja num Carnaval Fora de época. Não é nessessario ter uma Marcha com Carnalidades para Se dizer Crente. Afinal Um crente que vai para essa marcha, TEM QUE SE CONVERTER.

 
Autor: ' Vitória Azevêdo . | Publicado: 2011-05-15T11:34:00-03:00

 
“Eu tenho sonhos, mas não hoje. Feche a porta e apague a luz, por favor. – E se o telefone tocar, diga que eu morri, que estou mortinha da silva, estirada no chão da sala com o coração na mão. Diga que retirei meu coração com a mão – ele estava doendo de mais.”
- C.F.A.
Autor: ' Vitória Azevêdo . | Publicado: 2011-05-15T11:52:00-03:00

 passado deve ser mantido no lugar dele e não trazido nas costas feito mochila de viajante, lotado com os erros cometidos e alegrias jamais revividas. Para ser feliz é necessário pouca coisa além se livrar do excesso de carga e esquecer as coisas certas. É útil também jamais perder de vista um detalhe, afixá-lo no espelho do banheiro, repetir como um mantra: absolutamente nada é pra sempre, nem sentimentos que parecem ser. Nunca mais haverá amor como aquele? Ótimo, porque o novo é tão imenso que seria um desperdício se algo se repetisse.Todo mundo passa. E é bom que seja assim.Por Ailin Aleixo
Autor: ' Vitória Azevêdo . | Publicado: 2011-05-15T11:44:00-03:00

Sou fera, Sou bicho, Sou anjo, Sou mulher. Sou minha mãe e Minha filha. Minha Irmã, Minha menina. Mas sou minha, só minha e não de quem quizer.
9 meses de federal
Autor: O caipira | Publicado: 2011-03-29T10:01:00-07:00

Hoje completamos 9 meses de espera do processo federal. Há um ano atrás, esperar tudo isso seria muito incomum mas para o pessoal que submeteu o processo na mesma época isso virou uma realidade. Existe muita especulação sobre o porquê do aumento do prazo de atendimento. Nada que valha a pena citar. Até mesmo a explicação oficial do consulado não é muito convincente: a troca do sistema. Fato é que o processo federal passou a demorar de 12 à 14 meses. Com isso, a gente vai perdendo mais oportunidades de emprego mas tudo bem. Vamos esperar. =)Hoje aconteceu algo curioso. Há alguns meses eu me cadastrei no e-CAS Tracker system (https://ecas.carroll.org.uk) que nada mais é do um sistema que verifica automaticamente se houve alguma alteração no seu processo no e-CAS e te avisa por email. Não sei se foi coincidência dos nove meses completados ou apenas um bug mas hoje eu recebi um email informando que houve uma mudança (apesar de não ter ocorrido nenhuma). Fico na esperança de que seja um alerta automático do e-CAS avisando o consulado que está no hora de enviar o pedido de exames médicos. hehehe. Afinal de contas, sonhar não custa nada.
Pedidos de exames em mãos
Autor: O caipira | Publicado: 2011-10-04T16:29:00-07:00

Passados 15 meses e 1 semana desde a abertura do meu processo federal, tomei uma atitude meio drástica. Fui até o Consulado do Canadá buscar os pedidos de exames. hehehe. Sério. Parece que muitas coisas conspiram contra. Acho que não existia ninguém antes da data que iniciamos o processo que já não tinha recebido algum tipo de contato do consulado. Certamente, existiam algumas poucas pessoas esperando pelo pedido de exames há mais tempo que a gente mas elas já haviam sido contatas anteriormente para enviar documentações adicionais, o que também não deixa de ser muito frustrante.O que me frustrou inicialmente foi que por questão de dias de entrada no processo federal eu tive que esperar por praticamente 5 meses a mais. Mas fazer o quê? Alguém tem que fazer parte dessa estatística que excede o prazo "normal" do processo. Casualidades à parte, ontem eu tinha ligado para a Maura que confirmou que o pedido estava pronto mas que não podia enviar ainda devido a greve nos Correios. Foi então que, para evitar maiores atrasos, me prontifiquei a ir buscar. Fui lá hoje, e ela foi buscar meu envelope pardo lá dentro. Aproveitei e perguntei sobre o "combo". Combo = pedidos de exames + pedido de passaportes. Ela estava me entregando apenas o pedido de exames e foi aí que atenciosamente ela voltou lá dentro para falar com a oficial e conseguir me entregar já também o pedido dos passaportes com a solicitação da última taxa. Isso valeu a viagem.Aproveitei e já paguei a taxa final de C$490,00 (ou R$825,00) por pessoa na agência do HSBC ali próximo. Só faremos os exames na próxima semana, por motivo de forças maiores. É isso aí, agora sim tenho a sensação de que o processo andou. A boa notícia para quem estava esperando angustiadamente pelos pedidos é que os Correios finalmente entraram em um acordo e com a normalização o Consulado deverá começar a enviar os pedidos desse lote em breve.Boa sorte à todos!!
11 meses de federal
Autor: O caipira | Publicado: 2011-05-29T18:47:00-07:00

Hoje, 29/05/11, completamos 11 meses de federal. Nunca imaginei que nosso processo pudesse demorar tanto assim. Continuamos aguardando qualquer sinal de vida do consulado em relação ao pedido de exames médicos. Enquanto isso, a vida não para. Tava meio desanimado em relação aos estudos mas voltei a estudar com mais vontade nos últimos meses. Passei em alguns exames recentemente como um prova sobre Site Protector, prova do JNCIA-Junos e CCNP SWITCH.
Exames feitos
Autor: O caipira | Publicado: 2011-10-06T16:21:00-07:00

Fizemos hoje os exames. Primeiro conseguimos uma consulta logo pela amanhã com o simpático Dr. Ib Andersen, o qual recomendamos bastante. Ontem, eu tinha ligado para ele e durante a ligação ele me esclareceu algumas dúvidas. A coleta de urina é feita no próprio consultório. O atendimento lá foi impecável também. Bem ágil e esclarecedor. Após a confirmação de que tudo estava ok. Fomos ao laboratório A+ (do grupo Fleury) e mais uma vez foi tudo muito rápido. Tiramos primeiramente, o Raio X do Tórax e logo em seguida nos encaminharam para a coleta de sangue. Apesar de termos tatuagens não nos foi solicitado o exame de hepatite. Então, cai aí mais uma daquelas lendas. O valor da consulta é de 280 reais por pessoa. E nos foi cobrado uma taxa única para envio dos exames via Fedex de 90 reais. Os exames, por sua vez, foram cobertos pelo nosso plano de saúde.Só não enviei ainda meus passaportes para o consulado canadense porque, apesar de ainda estar válido, decidi renovar o meu visto americano antes. Semana que vem vou no consulado americano, mas aí já é uma outra história.
9 meses
Autor: O caipira | Publicado: 2010-10-24T20:12:00-07:00

Hoje, 25/10, nosso processo completa 9 meses se levarmos em consideração a data de envio do dossiê. Foi uma longa jornada e nesse intervalo aprendemos muitas coisas sobre o Canadá e também sobre a província de Quebec. Sem contar a nossa evolução no Francês.No dia 19/10 fomos em uma palestra sobre o mercado de trabalho na cidade de Quebec, esse evento aconteceu em na Aliança Francesa em SP e era destinada às pessoas que já possuiam o CSQ. Foi bem interessante, era a primeira vez que ocorria em missão no Brasil. Antes disso ele já tinha feito em dois outros países: França e Bélgica. A palestra foi toda em Francês realizada pela belga Marie-Joseé Chouirnard que trabalha para o Québec International (www.quebecinternational.ca). Ela apresentou aspecto do mercado de trabalho da cidade e depois abriu uma sessão para perguntas. A Soraia Tandel também estava e ajudou a esclarecer as dúvidas das pessoas que foram. Quem participou da palestra poderia levar um CV atualizado em Francês e deixar nas mãos da Mdme. Chouirnard. É claro, que as possibilidades de se arrumar um emprego à distância são bastante remotas mas ainda assim existe um possibilidade.Bom, de resto, continuamos aguardando algum sinal de vida do Consulado, pelo menos para nos informar nosso número do eCAS. Mas parece que a coisa vai longe, pessoas que deram entrada em dezembro do ano passado ainda não receberam o pedido de exames médicos.
100 dias de espera na parte federal
Autor: O caipira | Publicado: 2010-10-08T13:52:00-07:00

Hoje completam exatos 100 dias que demos entrada no processo federal e até o momento não recebemos nenhum sinal de vida do consulado. Nem uma cartinha para dizer que o processo foi recebido e que está tudo certo. Isso nos faz pensar que o processo inteiro pode demorar muito mais do que havíamos imaginado. Se é bom ou ruim, só o tempo irá dizer. Mas o fato é que começo a pensar em outras alternativas. A minha especialização (segurança da informação em TI) possui grande demanda em muitos outros países. Já recebi sondagem de uma excelente empresa na Austrália, por exemplo, e naquele momento tinha optado por esperar o processo do Canadá. Mas se surgir de novo uma outra oportunidade, acho que não irei desperdiçar novamente. Temos que viver o momento.Ontem, finalmente, realizei minha primeira aula virtual pelo FEL. A experiência foi legal. Agora preciso começar o módulo 2.Durante essa minha ausência de notícias tive o prazer de tirar uma semana de férias com minha esposa e ir conhecer um pouco a Bolívia. Ficamos 5 dias em La Paz e 2 dias em Santa Cruz de la Sierra. A viagem foi ótima. Bom para deixar o Espanhol afiado. E toda aquela história de altitude realmente é verdade. Tive dores de cabeça por causa da altitude. Mas nada mais grave. Ar só faltou quando tive que subir uns degraus de um pirâmide dos Tiwanaku. hehehe. O ponto forte da viagem foi um downhill de bike saindo de 4700m e chegando aos 1700m. No total foram 70km de descida com vegetação deslumbrante na chamada Estrada da Morte. Mas se estou contando a história aqui é porque sobrevivi. =)
Conseguimos o número no eCAS
Autor: O caipira | Publicado: 2010-11-02T20:04:00-07:00

Resolvi ligar ontem, feriado de finados, no consulado pois sabia que seria um dia mais tranquilo para eles e talvez eu conseguisse falar com alguém. Nosso processo federal completou 4 meses mas é claro que não estava esperando os pedidos de exame já. Apenas queria um status qualquer. Pois bem, no fim consegui falar com a Maura, responsável pelo setor de imigração. E após insistir um pouco, consegui meu número no eCAS. Já consultei lá e meu status está "em progresso" como de todos os outros da mesma época que eu submeti. É o mínimo que eles poderiam fazer, é nosso direito como aplicantes conhecer esse número. Pronto, agora fico mais tranquilo e daqui para frente deixo o consulado em paz. A partir de agora já posso consultar o status do processo pelo site.
Megalú store - LOJA2
Autor: Tábata Schultz | Publicado: 2013-02-20T17:31:00-08:00

Nome: Sabrina MoraesBlog/ loja: http://megalustore.loja2.com.br/depoimento:Hoje venho falar da experiência maravilhosa que tive e a realização de um sonho que foi a construção da loja virtual,e dentre outras pessoasque fizeram parte dessa realização uma delas foi a Tábata Schultz.Não conhecia seu trabalho,mais confesso que acertei em cheio.Encontrei o site dela por acaso e me encantei com as suas criações,sem contar que achei super barato por um trabalho tão bem realizado.A lojinha ficou muito liindaaa ,bem mais até do que imaginei,estou ultra,mega,power, feliz com o resultado \o/A Tábata foi uma fofa comigo,super prestativa,respondeu todos os meuse-mails e também me ajudou dando umas sugestões sobre o layout que forammuito bem vindas.Super recomendoooooooo a http://visualtemplates.loja2.com.br/ !!!A minha lojinha é : http://megalustore.loja2.com.br/Bjoooos Tatá ;)
COLEÇÃO TROPICALIENTE  BY IMPALA
Autor: http://mundorosashock.blogspot.com/ | Publicado: 2010-11-29T02:35:00-08:00

COLEÇÃO IMPALA
Cajá Manga: Amarelo Perolado, bonito, ralo e precisa de 3 camadas para ficar bonito, perde o brilho rapido.Amor de Verão: Rosa Perolado…ralinho como os outros mas lindo.Biquini Vermelho: Sempre tem que ter um vermelho, né? Cobertura boa, brilho bom…mais nenhuma novidade na cor.COM FLASH

SEM FLASH.
Holograficos...
Autor: http://mundorosashock.blogspot.com/ | Publicado: 2010-12-03T12:28:00-08:00

Os lindos Sancion Angel Alice e Arwen.

O Alice é bem mais holografico q o Arwen.
Muito bom de passar e cobre bem.
Pena q o pincel é muito curto.
Amei...
ESMALTE DE FIM DE SEMANA
Autor: http://mundorosashock.blogspot.com/ | Publicado: 2010-11-13T17:10:00-08:00

duas camadas de hippie chic
uma camada de 3d shockwave
e por ultimo uma camada de reflexos azulados.

Não deu muito pra ver o 3d, mas vlw.

Adorei, bjs...
As Melhores Transformacoes Corporais do Cinema
Autor: Unknown | Publicado: 2011-12-02T06:14:00-08:00

Para fazer filmes , os atores tendem a obedecer o diretor para se encaixar no personagem desejavel , e pra isso algums tem que mudar seu corpo , para crescer ou diminuir . Veja as transformações corporais mais surpreendentes do cinema:Mudança notável de Gerard Butler para o filme 300.Transformação gritante para o filme Wolverine.Transformaçaõ de Ryan Reynolds para o filme Blade: TrinityTransformação de Christian Bale para o filme "American Psycho".Transformação Inversa: Christian à esquerda no filme "Equilibrium" e à direita no filme "O Operário".Transformação impressionante de Chris Hemsworth para o filme "Thor"
Como Perder Barriga
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-04T13:30:00-07:00

Nos dias de hoje o desejo de muitas pessoas é perder barriga, muitas vezes chegam a apelar para tratamentos estéticos ou até mesmo, cirurgias de alto padrão financeiro. Na verdade muitas pessoas apelam para opções erradas por falta de foco, disciplina e paciência. Aprenda como perder barriga neste maravilhoso artigo.A regra principal para perder barriga é ter foco, disciplina e paciência. Tendo essas 3 coisas, seguindo uma boa alimentação e uma prática regular de exercícios físicos, você consegue perder barriga. Saiba como deveria ser esta alimentaçãoO básico de uma dieta é:Comer de 3 em 3 horas.Evitar alimentos gordurosos: frituras e carboidratos.Manter um consumo diário mínimo de água (2 litros).Evitar refrigerantesEvitar bebidas alcoólicasEvitar docesEvitar frutas de maior quantidade de frutose no período noturno.Evitar queijos amarelosO básico de uma atividade física é:Procurar sempre um profissional da área para fazer exames antes de iniciar qualquer atividade física.A atividade física deve ser sempre continua, aumentando o ritmo ou o tempo para que o corpo não acostume com o exercício. Se for necessário mude de exercício a cada 2 meses.Nunca exceder 1 hora de atividade física seguida, pode ser prejudicial a sua saúde.A alimentação é fundamental para que você consiga perder barriga, existem vários alimentos que podem contribuir para seu objetivo. Os alimentos termogênicos são conhecidos por terem propriedades estimulantes que aceleram nosso metabolismo, a cafeína, por exemplo. O chá verde é um termogênico bem poderoso que contém quantidades significativas de cafeína assim como qualquer outro chá, ou até mesmo o café.Faça o uso regular do chá verde para que ele possa te trazer benefícios. O indicado é 2 xícaras pela manhã e 2 a tarde.Nas principais refeições: almoço e janta, tente aumentar ao máximo o consumo de salada e diminuir ao máximo o de arroz e feijão. No jantar o aconselhável é não comer arroz e feijão. Se preferir faça um lanche com pão integral ou árabe. Como recheio você pode usar queijos brancos, requeijão ligth e peito de peru ou de frango.Existem também uma forma de maximizar sua queima de gordura com a termogênese local. Passe o gel de arnica na região do abdômen, ele vai aquecer a região fazendo uma ação termogênica. Use antes de fazer atividades físicas.Vale lembrar que o exercício abdominal não faz perder barriga, ele apenas fortalece e hipertrofia o músculo do abdômen. Para quando você estiver com uma porcentagem baixa de gordura o músculo aparecer.
Como Criar Barriga de ''Tanquinho''
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-08T17:08:00-08:00

Quem nunca sonhou em ter uma “barriga de tanquinho?”. O sonho de  muitos  homens e mulheres ainda é possuir esse famoso tipo de barriga.  Esse  tipo consiste em uma boa quantidade de músculo concentrada na parte  do  abdômen. O que faz com que sua barriga adquira alguns gomos de  músculos  deixando sua barriga em forma daquele esfregador que tem os  tanques  das residências.Porém, este corpo todo sarado é fruto de muita  dedicação em academia  e/ou exercícios físicos que te ajudam a adquirir  esse resultado. Muita  abdominal diariamente faz com que você ganhe resistência e força. O  movimento de contração que você faz no abdômen resulta no crescimento de  músculos na parte da barriga.Entretanto, não basta apenas apostar neste tipo de exercício. Você  também precisa ter uma alimentação  equilibrada, com pouca gordura (em  especial as ruins) e doses reguladas  de carboidratos. Além disso,  capriche na proteína, que pode ser  encontrada nas fibras e nos vegetais  folhosos.De acordo com quem entende do assunto, controlar a dieta é 30% do   caminho para se ter uma barriga de tanquinho. Outros 40% correspondem a   queima de gordura através de atividades aeróbicas. Caminhada, corrida,   bicicleta e hidroginástica são alguns dos exercícios que você pode   praticar para eliminar os “pneuzinhos”.Por ultimo, vem as abdominais, que servem para fortalecer os músculos   da região da barriga. Ao contrário do que muita gente pensa, não   adianta fazer várias repetições de uma só vez. O ideal é realizar de   duas a três séries com 15 repetições cada. Além disso, quando estiver   executando os movimentos, expire na hora de contrair os músculos e   inspire na hora de relaxá-los.Eleve apenas o troco e não coloque as mãos debaixo do pescoço, pois   pode provocar alguma lesão. Você pode praticar abdominais todos os dias,   desde que haja uma variação no grupo de músculos trabalhados.Não é nenhum “bicho de sete cabeças” porém somente pessoa que se   dedicam a esse resultado e mantenham o mesmo conseguem ter e manter uma   “barriga de tanquinho”.
Os Dez Mandamentos da Dieta
Autor: Unknown | Publicado: 2011-10-31T16:24:00-07:00

Ganhar um corpo mais firme e perder mais de mil calorias são os benefícios de uma boa dieta. Afinal, ninguém gosta de ter uns quilinhos a mais. Algumas mulheres são mais rigorosas com a balança, outras nem tanto. Mas, a verdade é que todas ficam satisfeitas quando se olham no espelho e vêem tudo no lugar. E para isso uma dieta é sempre uma boa opção. Aqui vão algumas dicas, pensando em você, que pretende eliminar os quilinhos extras. Siga estes, que são os dez mandamentos da dieta:1 - Procure a experiência de um especialista antes de engatar um tratamento que dure mais do que uma semana.2 - Comece só quando estiver determinada a cumprir até o fim.3 - Nunca comece pensando que vai obter resultados milagrosos e levar todos os seus problemas embora.4 - Desespero? Nem pensar, portanto relaxe aconteça o que acontecer.5 - Procure manter o peso após terminar.6 - Nada de se entregar para qualquer produto de natureza desconhecida e que promete muito em pouco tempo. Não caia em tentação.7 - Coma bem durante as refeições e não fique beliscando antes.8 - Durma bem e, se possível, durante oito horas por noite.9 - Largue a preguiça e conte com a ajuda de um esporte.10 - Água à vontade! Beba, no mínimo, dois litros por dia.Cole esses mandamentos no seu espelho. Leia e decore. Agora vá à luta, pois só depende de você conquistar aquele corpinho que tanto deseja!
Os Efeitos Colaterais do BCAA
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-02T17:52:00-07:00

O Bcaa da universal denominado Bcaa Stack é um excelente fonte de aminoácidos de cadeira ramificada e glutamina, os quais são substâncias essenciais para atletas que buscam resultados consistentes e duradouros. O bcaa da universal em especial é o suplemento alimentar composto por aminoácidos de cadeia ramificada que trabalha mais rápido do mercado, sua elaboração única garante que todas as substâncias do composto cheguem rapidamente ao músculo. Apesar de não apresentar resultados tão extraordinários igual a creatina por exemplo, os suplementos a base de Bcaas são essenciais para o processo de hipertrofia, pois o mesmo não engorda ou emagrece, o mesmo tem efeito anabólico e anti-catabólico auxiliando no ganho de massa muscular de qualidade.Relatos médicos confirmam a eficácia do bcaa da universal, lembrando que entre os benefícios que este suplemento pode trazer a atletas de alto desempenho podemos destacar o aumento nos níveis de estímulo da síntese protéica e no auxilio que o produto proporciona ao sistema imunológico durante os treinos. Segundo o fabricante o mesmo deve ser usado com uma mistura de meia colher de chá com a bebida a escolher logo após os exercícios.Uso excessivo:Os estudos académicos comprovam que a suplementação de cerca de 5-20 gramas diárias de BCAA em cápsulas ou 1 a 7 gramas por litro de água, não apresentam qualquer efeito secundário. Dosagens maiores podem promover uma inibição de outros aminoácidos através da dieta e provocar desgaste gastrointestinal.Conclusão:Mais como tudo que comemos e tomamos o Bcaa tambem pode fazer mal, mais isso só se voce não saber o usar o produto,pois ele sendo usado corretamente não vai fazer mal algum a sua saude e te trara muitos bons resultados.Consulte seu Nutricionista:O correto é voce consultar o seu nutricionista antes de tomar qualquer tipo de suplemnto pois voce pode ter algun tipo de alergia que voce nao saiba ou outro alguns tipo de poblema que pode ter cauzar alguns efeitos colaterais.
Alimentos Para Engordar
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-08T17:11:00-08:00

Quando está à procura de alimentos para engordar, é preciso contar com as proteínas porque são os blocos que constroem os tecidos musculares, o que faz delas nutrientes vitais numa dieta para ganhar peso e massa muscular.    Amêndoas - Um dos alimentos nutricionalmente mais densos que existe, com muitas calorias saudáveis para o seu corpo. Tem efeitos anti-oxidantes (através da vitamina E) e contém muita fibra. Um dos efeitos benéficos mais estudados no consumo de amêndoas é a redução do colesterol. Além de tudo isto, ainda proporciona proteínas, fibras e gorduras mono insaturadas.    Peru - A carne de peru é uma carne magra e saudável,  com ácido fólico, zinco e potássio. Estes nutrientes ajudam a baixar o colesterol, e auxiliam na prevenção do cancro e doenças cardiovasculares. É também uma fonte muito importante de proteínas.    Mirtilos - É um poderoso anti-oxidante, que beneficia na prevenção de doenças cardiovasculares.    Aveia - Um dos alimentos com mais fibra, com propriedades anti-cancerígenas. Actua também na prevenção de doenças cardiovasculares e é muito rica em proteínas.    Whey Protein - É a melhor forma de consumir proteínas de alta qualidade, necessárias para produzir aminoácidos, úteis na reparação dos músculos e no seu crescimento. Todos os Bodybuilders conhecem as vantagens deste suplemento alimentar.    Salmão - Este peixe tem muitas calorias de qualidade, pouca gordura saturada e muitas proteínas. É rico em ómega3, uma gordura extremamente saudável para o corpo humano, principalmente na prevenção de doenças cardiovasculares. Tem ainda muito magnésio e fósforo.    Água - Com dois terços do corpo humano constituídos por água, é fundamental consumirmos este líquido que só trás benefícios ao corpo. Um litro e meio de água é o mínimo que deve beber diariamente, porque o restante é ingerido através de frutas, legumes e outros alimentos. Os benefícios da água são tantos, que é impossível enumerar todos, aqui ficam alguns: pele hidratada, menos toxinas no corpo, melhora actividade cerebral, aumenta a energia, reduz enxaquecas e dores de cabeça, etc…
Melhores exercicios para o seu tipo fisico
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-01T13:56:00-07:00

Das pessoas que procuram a academia porque estão insatisfeitas com o corpo, existem quatro tipos mais comuns: homens descontentes com a "barriguinha", mulheres que reclamam da gordura localizada nos quadris e nas coxas, o adolescente que se acha muito fraco e pessoas com mais de 35 anos que estão acima do peso.Para os homens de mais de 35 anos que querem se livrar do acúmulo de gordura localizado no abdome, os exercícios mais indicados são os aeróbicos, ou seja, andar, pedalar e até dançar, desde que durem de quarenta a sessenta minutos e sejam feitos com vigor. Exercícios abdominais e localizados na região do tronco ajudam a tonificar os músculos. Na dieta, refeições equilibradas com cerca de 2.000 calorias/dia resolvem o problema. A melhora é mais rápida se o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes for diminuído.Já no caso das mulheres que acumulam gordura na região dos quadris e das coxas, o melhor é alternar um dia de programa aeróbico com outro de exercício localizado. No aeróbico é importante trabalhar em aparelhos que exijam mais das pernas, como o step. Uma dieta com até 1.800 calorias diárias e pouca fritura é a mais apropriada. Bebidas alcoólicas e refrigerantes podem ser consumidos, mas com cautela.O adolescente, normalmente, tem um biotipo alto e magro, graças à revolução hormonal que acontece no seu corpo. Mas para ganhar um pouco de músculos o jovem pode recorrer à musculação. Séries de 40 minutos de exercícios, alternando braços, pernas e costas dão bom resultado. Comer bem é importantíssimo para quem está na chamada fase de crescimento.Agora, quem tem mais de 35 anos sabe que a tendência, tanto para o homem como para a mulher, é ganhar 1 quilo a cada 12 meses. Isso porque, a partir dessa idade, o corpo começa a perder massa muscular, mas o consumo de calorias permanece igual. Nesses casos, o melhor é um programa de exercícios moderados e de longa duração, de três a cinco vezes por semana. A regra geral para a dieta é uma restrição alimentar em torno de 1500 calorias para o homem e 1200 para a mulher, dividida em seis refeições diárias.
Creatina , Como Tomar
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-23T05:13:00-08:00

A creatina é um dos suplementos mais utilizados ao redor do mundo. A popularização deste suplemento no Brasil, após a liberação da ANVISA, trouxe consigo várias dúvidas sobre sua forma de uso. Para esclarecer algumas dúvidas básicas sobre o assunto.O que é a creatina? É um anabolizante?A creatina é uma substância natural produzida pelo corpo e encontrada em fontes como carne de boi, salmão, atum, etc. Não se trata de um fármaco/anabolizante: você encontra a creatina naturalmente nas fontes já citadas, porém em quantidades baixas. Seriam necessárias grandes quantidades de bife para se obter os benefícios da creatina monohidratada em pó. Além disso, consumindo muita carne, você estaria consumindo toda a gordura desnecessária deste alimento.Qual o melhor horário para se tomar creatina?Pós treino. Adicione a creatina em pó da Universal ao seu shake pós treino para obter os melhores resultados. Sugerimos um shake com Ultra Whey Pro + Carbo Plus + Creatine Powder. Será após o treino que seus músculos receberam melhor os nutrientes como proteínas, carboidratos e a creatina.A saturação de creatina é necessária?Não. A saturação com creatina é um protocolo utilizando antigamente e que, aos poucos, está sendo abandonado. Tomar uma dose por dia é o suficiente para se obter os resultados do produto.Medição para tomar ?Uma colher de chá = 5g / Uma colher de café = 3g!
Exercicio para Tonificar os Gluteos
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-03T08:07:00-07:00

Exercício "ponte" para tonificar os Glteos : rápido e fácil exercício para  tonificar os glúteos. Exercícios para mulheres treinar, tonificar e firmar as nádegas para conseguir músculos e um corpo  perfeito.
10 dicas para emagrecer de forma saudavel
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-14T07:34:00-08:00

Emagrecer por estética só para entrar naquele vestido que insiste em ficar justo ou para entrar na calça de um ano atrás que tinha caimento perfeito faz com que loucuras sejam cometidas.Atitudes emergenciais trarão sucesso? Depende do que se entende por sucesso. Se ele significa ir àquela festa com o tão sonhado vestido, parabéns! Um conselho? Prepare-se para o que virá. Não se desespere se, na semana seguinte, encontrar dificuldades em entrar na mesma peça de roupa. Agora, se pretende mudar a alimentação para ter um corpo mais saudável, mais disposto e mais bonito, a conversa é outra.Emagrecer lentamente é desestimulante, já que não vê os resultados rapidamente? E o que dizer das várias tentativas frustradas? Como se sente quando se recorda de tantos sacrifícios?1 - Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?2 - Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.3 - Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.4 - Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.5 - Estipule horários para as refeições.6 - Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.7 - Beba muita, mas muuuuuita água.8 - Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.9 - Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.10 - Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
O Meu Fardo é Leve
Autor: Wendell | Publicado: 2010-12-15T10:04:00-08:00

Autor:Wendell Lopes

Papai Noel começou a existir, segundo a tradição, na pessoa de São Nicolau, bispo de Mira, na Ásia Menor, no século IV d.C. Ele, segundo a tradição, foi um homem bondoso, que gostava muito das crianças, principalmente das pobres, a quem dava presentes. Essa figura mais tarde imortalizou-se num símbolo, que recebeu o nome de Papai Noel.

O tempo passou e um mito tomou o lugar de uma pessoa, Papai Noel tomou o lugar de Cristo.O foco do Natal foi mudado.Hoje vivemos uma festa consumista.A midia e o mercado mudaram o sentido natalino e transformaram conforme os seus interesses.

Um homem de bom coração que virou um comerciante.O bom velhinho como muitos dizem,tornou-se o garoto propaganda do Natal.O verdadeiro sentido foi perdido.

Deus nos deu um presente muito maior que qualquer coisa que o Papai Noel possa conceber.Nosso presente veio dos altos céus.Um Deus que largou a sua glória para que fôssemos livres.O presente veio em foma de Jesus Cristo.Ele não foi simplesmente um homem bom.Ele é Deus,o Verbo que se fez carne,aquEle que era...aquEle que é...aquEle que há de vir,o alfa e ômega,a videra verdadeira,o grande “Eu sou”,o nosso salvador.

Sempre que vemos o Papai Noel notamos que ele carrega um grande saco com os presentes.Jesus Cristo carregou a nossa culpa,nossa cruz(Isaias 53.5-6).Temos que colocar o Messias no seu devido lugar de honra.Papai Noel foi um homem comum como eu e você.Não aguentaria nada do que Jesus passou.Estudando a história da pessoa de São Nicolau(Papai Noel),notamos que ele era um homem que fez boas obras mais não era um Deus ou uma criatura divina.Como qualquer homem tinha seus defeitos e virtudes.Sabemos que ele nunca aguentaria o fardo de Jesus.Que o louvor seja dado ao único merecedor,Cristo!Carregar um saco com presentes ou carregar uma cruz com os pecados de toda humanidade e pagar pelo que você não cometeu,o que é mais fácil?

Precisamos devolver o Natal ao seu legítimo dono. Precisamos dar a glória devida a Jesus e fazer dele o centro do Natal. Precisamos comemorar o Natal com uma celebração festiva ao rei Jesus, que nasceu numa manjedoura, viveu como carpinteiro, morreu numa cruz, mas ressuscitou gloriosamente, para oferecer-nos o banquete da salvação. Que prevaleça a verdade sobre o mito!

O verdadeiro sentido é Cristo.Não existe fardo pesado quando estamos com Ele.

Mateus 11.28,29,30-

Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.
Papai Noel x Jesus Cristo
Autor: Wendell | Publicado: 2010-12-15T09:15:00-08:00

Autor:Desconhecido

Papai Noel mora no Polo Norte...
Jesus, em todo lugar.
Papai Noel anda num trenó...
Jesus voa no vento e anda sobre as águas.
Papai Noel vem somente uma vez ao ano.
Jesus está sempre presente.
Papai Noel enche nossas meias com presentes...
Jesus supre todas as nossas necessidades.
Papai Noel desce pela chaminé sem ser convidado...
Jesus fica na nossa porta, bate e entra em nosso coração.
Nós temos que esperar numa fila para ver Papai Noel...
Jesus já está próximo quando se menciona Seu nome.
Papai Noel nos deixa sentar no seu colo...
Jesus nos deixa descansar em Seus braços.
Papai Noel não sabe nosso nome,
tudo o que ele pode dizer é:
"Olá garotinho ou garotinha, qual é o seu nome"?...
Jesus sabia nosso nome antes mesmo de nós o sabermos.
Ele sabe não só o nosso nome,
Ele conhece nossa história e futuro e ainda
Conhece nosso coração e
quantos fios de cabelo temos em nossa cabeça.
Papai Noel tem uma barriga que balança como gelatina...
Jesus tem um coração cheio de amor, graças,
misericórdia e perdão.
Tudo que Papai Noel pode oferecer é:"HO, HO, HO"...
Jesus diz: "Deixe que eu resolvo seus problemas".
Os ajudantes de Papai Noel fazem brinquedos...
Jesus faz vida nova, consola nosso coração aflito,
repara lares destruídos e constrói esperanças.
Papai Noel pode fazer-nos um agrado mas...
Jesus nos dá alegria com Sua força.
Enquanto Papai Noel coloca presentes sob nossa árvore...
Jesus tornou-se nosso presente e
morreu na cruz por todos nós.
É claro que não há comparações.
Nós devemos lembrar "Quem é" o Natal, na verdade.
Devemos recolocar Cristo no Natal,
Jesus ainda é a razão da comemoração.
Jesus é o melhor,
Ele é melhor até mesmo que Papai Noel.
sOmOs jOveNs nORmAis
Autor: Wendell | Publicado: 2011-01-21T12:22:00-08:00

 Autor:Desconhecido
Precisamos de Santos de calças jeans e tênis.
Precisamos de Santos que vão ao cinema,
ouvem música e passeiam com os amigos.Precisamos de Santos que coloquem Deus em primeiro lugar,
mas que se “lascam” na faculdade.Precisamos de Santos que tenham tempo todo dia para orar
e que saibam namorar na pureza e santidade. Precisamos de Santos modernos,
Santos do século XXI
com uma espiritualidade inserida em nosso tempo.Precisamos de Santos comprometidos com os pobres
e as necessárias mudanças sociais.Precisamos de Santos que vivam no mundo,
se santifiquem no mundo,
que não tenham medo de viver no mundo.Precisamos de Santos que bebam Coca-Cola
e comam hot dog, que usem jeans,
que sejam internautas, que escutem Mp3.Precisamos de Santos que não tenham vergonha de comer pizza no fim-de-semana com os amigos.Precisamos de Santos que gostem de cinema,
de teatro, de música, de dança, de esporte.Precisamos de Santos sociáveis,
abertos, normais, amigos, alegres,
companheiros.Precisamos de Santos que estejam no mundo;
e saibam saborear as coisas puras e boas do mundo
mas que não sejam mundanos.
O que realmente vale a pena?
Autor: Wendell | Publicado: 2011-04-15T22:35:00-07:00

Autor:Wendell lopes

Depois de um bom tempo sem escrever aqui estou eu!!!Publicar um novo artigo depois que comecei a trabalhar ficou um pouco dificil mais descobri na madrugada o tempo pra realizar esse feito!Hoje o dia foi um pouco corrido e quando sai do trabalho fui direto para a igreja e logo depois fui levar um amigo para rodoviária e cheguei 1:30hrs da madrugada em casa.Agora em frente ao computador 2:17hrs da madruga eu parei pra refletir sobre esse assunto:O que realmente vale a pena em nossas vidas?
Essa pergunta possui uma resposta muito subjetiva,muito singular.Posso dizer do meu ponto de vista,da minha pouca vivência do que aprendi e do que quero pra mim.Hoje vivemos uma inversão de valores enorme e as coisas que valem a pena para o mundo são as que dão prazer.Nossa sociedade se tornou hedonista,materialista.O Cristianismo vive na contramão do sistema,estamos contra-cultura e com isso nossos valores são diferentes.O que vale a pena para nós?Vale a pena viver intensamente o evangelho de Cristo pq por Ele estamos vivos e livres.Vale a pena olhar e cuidar das vidas quebradas que estão ao nosso lado.Vale a pena ser chamado de louco ou fanático por não sentar em um bar e beber uma cerveja.Vale a pena deixar os sonhos e realizar os sonhos do Pai.Vale a pena chorar e sofrer mais ter o caráter mudado e transformado.Vale a pena viver por Cristo...
Escolhas
Autor: Wendell | Publicado: 2011-02-21T20:04:00-08:00

 Autora:Ligia Toledo(Bola de Neve Church)

Escolhas erradas refletem numa vida inteira, algumas de forma pouco expressiva, outras de maneira devastadora.

Penso  que qualquer pessoa que esteja em sã consciência não escolheria para si  o pior, não escolheria conviver com "o menos pior", mas, que de maneira  diligente essa pessoa estudaria todas as possibilidades, mesmo que esse  processo não seja algo completamente consciente, como anotar dados,  riscos, analisá-los de maneira racional, realmente talvez isso não  aconteça dessa forma, mas que com toda certeza todos nós temos um  filtro, uma seleção, isso temos!

Se assim a realidade permitir,  você escolherá pessoas agradáveis para conviver, vai fazer de tudo para  que essas pessoas cresçam a cada dia mais, transformando cada  dificuldade em um trampolim para que juntos, possam alcançar novas  possibilidades. Se a mesma realidade permitir, você vai querer ter a sua  casa própria, uma família, vai querer ter um conforto material, que  talvez não seja nada além daquilo que você necessita para viver, mas vai  querer dormir em uma boa cama, comer uma boa refeição, mesmo que  simples, mas completa, e vai buscar uma paz que exceda todas essas  coisas.

Parecem coisas óbvias, mas muitas pessoas têm trocado sua  primogenitura por um prato de lentilha, tem feito escolhas erradas,  ficando aprisionadas em suas péssimas decisões e ainda pior, passam um  tempão tendo consciência de seu erro, mas preferem, por medo de mudar,  abraçar o problema e ficar na lama, "curtindo a fossa".

É preciso  coragem para ser feliz, é preciso trabalho para ter uma vida mais  tranquila, é preciso força de vontade para mudar uma situação e dar boas  risadas em um futuro próximo! E não se esqueça, que além de tudo isso,  todas as coisas contribuem para o BEM daqueles que AMAM A DEUS!

Escolha  ser feliz, escolha bons representantes para o governo, escolha plantar  boas sementes agora, mesmo em dificuldade, para colher bons frutos em um  futuro não tão distante assim!
poesia infantil
Autor: Sophia Raquel | Publicado: 2010-07-19T16:28:00-07:00

 Viajar pela leitura sem rumo, sem intenção. Só para viver a aventura que é ter um livro nas mãos. É uma pena que só saiba disso quem gosta de ler. Experimente! Assim, sem compromisso, você vai me entender. Mergulhe de cabeça na imaginação!           Clarice Pacheco
Teletubies
Autor: GuerreiroMeme | Publicado: 2012-02-17T17:57:00-03:00

Dinky Winky:

Dipsy:

Lala:

Pô:

Waldyneisso:

Sei não, mas acho que algum deles não encaixou… Acho que é o Dipsy, aquele boiola…
Escolha do título
Autor: Camila Veiga. | Publicado: 2011-08-27T10:31:00-07:00

Sombra:"Em psicologia analítica, refere-se ao arquétipo que é o nosso ego mais sombrio.É, por assim dizer, a parte animalesca da personalidade humana."

Com base, interpreto sombra não somente como uma obscuridão, mas como algo secreto algo próprio, assim como nossa diversidade de pensamento, diversidade de escolha...
diversidades que cada um possui; 
Independente de quem seja e a expressão que for, deve-se apenas o respeito.
Início da treva do séc. XXI
Autor: Camila Veiga. | Publicado: 2011-08-27T14:51:00-07:00

Possuir amigos, viver na coletividade, estar presentes entre a Elite, organizar jantares, ser convidado para várias festas.Isso é o que a maioria ambiciona. Para que? Se no final, quando realmente você precisa de auxílio, poucos te ajudaram. Há quem te surpreende, mas há quem sempre te decepcionará.

Acabará ocorrendo um isolamento - que não é novidade - na sociedade individualista que vivemos.

Motivas por trágicas consequências... depressões, suicídios, vinganças, agressões, anti-depressivos,

 e os piores psiquiatras.

Esse "isolamento geográfico" da espécie humana me frustra em saber que nem bem começou...
Tudo que vem fácil, logo vai embora; pois.
Autor: Camila Veiga. | Publicado: 2011-12-05T08:18:00-08:00

Para viver nossos sonhos
 é preciso ir além do querer.

 Tem que ir em frente,
o NÃO sempre existe, 

você deve suar em busca do SIM . 

Nada se tem sem esforço, 

Nada se perde sem motivo,

Nada se completa,

Nada é tão certo,

basta olhar para o lado.

.
Drama de todo palhaço
Autor: Camila Veiga. | Publicado: 2011-08-27T14:34:00-07:00

Posso ser tachada de palhaça, como sou engraçada mesmo.Embora não seja feliz, tento esconder a tristeza nos mais profundos dos meus olhares.Sendo assim, como todo e bom palhaço, que alegra a todos , menos a ele mesmo.
Relatividade
Autor: Camila Veiga. | Publicado: 2011-08-27T13:55:00-07:00

Tudo é relativo, disperso num mar de decisões, onde sempre há um referencial e um porque.
Há quem prefira músicas clichê á músicas clássicas; há quem pensa que a vida é uma festa e quem pensa que a vida é tão perigosa - que vive na mesmice uma vida inteira.
Há quem sonha, há quem vive do pessimismo; Há quem prefira a objetividade ao subjetivo; Há quem crê nos mintirosos e repugna os sinceros; Há quem prefere quantidade á qualidade;
Há quem deseja tudo e não tem nada, há quem nada deseja e teis tudo...
Há quem quer aprender a voar, há quem quer apenas voltar para casa.
Perceba
Autor: Camila Veiga. | Publicado: 2011-12-04T19:25:00-08:00

Ilusão: crer que alguém pode te completar.
Realidade: você não pode depender de ninguém.

Ilusão: pensar que se consegue escalar uma montanha sem equipamentos e esforços.
Realidade: para tudo requer preparo e dedicação.

Ilusão: acabar com a fome e as doenças.
Realidade: quando no final das contas o domínio é  a industria alimentícia e farmacêutica.

Ilusão: querer a paz mundial.
Realidade: quando o que fornecedor de armamento é o dono do mundo.
O verbo pensar
Autor: Camila Veiga. | Publicado: 2011-08-27T10:24:00-07:00

É  uma espécie de maldição a ser "sugerida" para mim.De tal modo, a emulsionar-me por completo, em partes ir-reconstituíveis.Tormenta o dia,e vigia-me a noite. E quando pode, desvia meus sonhos em dolorosos pesadelos.Essa é a relação dissimulada do verbo pensar com os sentimentos.É uma ligação irreversível.Pois tudo que eu sinto, logo penso- é inevitável- Ou pior, sem mesmo sentir continuo  pensando, nas dúvidas do imprevisível futuro.Aglutinadas com o remorso e saudade, orgulho ou arrependimento, sorrisos ou lágrimas de um passado incompleto e interminável que apenas eu memorizei. O pensamento verazmente enlouquece e faz perder a noção do tempo, ao se dar conta tudo passou para todos, menos para você, simplesmente por se afundar nas ilusões de um passado que não volta mais.