tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: LUCIANO | Publicado: 2009-08-28T18:11:00-07:00

Nunca entendi porque toda mulher diz que tá esperando o homem certo, que ele ainda vai chegar, que o tal "destino" tá reservando um príncipe encantado e Blá, blá, blá..Isso pareçe até piada, existem muuitas menininhas acreditando nisso, talvez por assistirem filme ou novela demais, fala sério, isso não existe, relacionametos vem e relacionamentos vão, a vida é uma sequência de histórias com começo, meio e fim, porque um namoro terminou em 6 meses não quer dizer que num deu certo, deu certo sim, por 6 meses deu certo, por 6 meses foi verdadeiro, por 6 meses foi intenso...O tal amor não é eterno, ele aconteçe e ele acaba, o importante é aceitar que o tal príncipe pode ter existido, pode ter te feito feliz, mas poxa, nem todo príncipe é pra casar, normalmente o que vejo são mulheres dizendo que se enganaram, que não era amor...Por que não era amor? só porque acabou? Desde quando algo na vida é imortal?...ah fala sério...aliás, príncipe encantado só existiu um e casou-se com a cinderela!
EPITÁFIO D’UM AMOR
Autor: LUCIANO | Publicado: 2009-09-20T11:48:00-07:00

Fui extenso, limitado, fui belo, fui pródigo, fui profano,fui...Hoje nada sou, de mim resta quase nada, muito pouco, não mais o bastante, talvez lembranças, sonhos, mas foram-se as ilusões. As esperanças devoram-me dia após dia como um vapor que leva a última gota do que já foi um oceano, mas não me rendo, vou até o fim, mesmo que não mais me percebam, que não falem mais de mim, ainda estarei aqui, alimentando-me do que me devora, e quando tudo de mim se for irei ao meu mausoléu e lá ficará em memória esse meu epitáfio, que aos poucos se diminuirá, mas jamais se findara totalmente, pois, não fui eterno mas o que restará de mim será.
Quando for-me deixarei tudo preparado para um próximo, meu espaço vazio, minhas duas metades desfeitas, ambas buscando outra metade, que provirão dois amores, mais duas histórias de amores que podem terminar igual a mim.
                                                                               (vitalves)
DE SACO CHEIO!
Autor: LUCIANO | Publicado: 2009-09-20T19:59:00-07:00

Preciso ir embora, sair daqui, fugindo ou sendo levado, sei lá, mudar de mundo, de rumo, planeta, de galáxia se possível, chega de tanto começo-meio-fim, dos amores e sua variações que nem sei se existem, das certezas em preto e branco, dos sentimentos que nada mais são do que uma infinita gama de reações químicas que criam uma emoção projetada especificamente 'pra dominar a lógica e a razão, uma emoção que nos faz recusar a aceitar verdades simples e óbvias, que não passam de mentiras bem pregadas que se atrofiam formando um labirinto paradoxal criado para fazer ascensão à burrice de que precisamos de alguém pra se sentir completo.Tô cansado desses vermes que adoram falar o que não sabem, pensar o que não dizem e fazer o que não devem, já nem sei qual certeza me faz acreditar que sou normal, que sou real, já nem sei, talvez isso tudo é o que me distrai, talvez o que me faz feliz, mas assim mesmo, quero outro mundo, outro motivo, outra felicidade, outros anjos e outros demônios.
Carnavaaaaaaaaaaaal eba !!11
Autor: Barbara Monteiro | Publicado: 2012-02-20T07:39:00-08:00

OIIIIIIIIIIIIIE MENINAS !!! E MENINOS SL KK AUHSUHAUS
ENFIM , TO MEIO DOIDA HOJE , BEM ANIMADA PSE .
MAS E VCS ESTÃO ANIMADAS ? E ANIMADOS ? PQ NE , É CARNAVAL GENTE , SE ANIMEM !
SIM , EU SEI QUE TEM GENTE QUE NÃO GOSTA DE CARNAVAL E TAL , POR SER MT PERIGOSO NA RUA , MAS , ISSO  NÃO PODE ABATER VCS , SERIO VELHO , SEMANA DE CARNAVAL É ANIMAÇÃO , SE NÃO GOSTA DE SAIR , FAÇA A SUA BAGUNÇA NA SUA CASA , SE VISTA , PONHA ROUPAS E TENTE FAZER UMA FANTASIA LINDA E ENGRAÇADA CARA.
E DEPOIS TIRE MUUUUUUUUUUUUUUUITAS FTS E PONHA TODAS NO FACEBOOK OK ?
SE ANIME E PONHO MUITA MAQUIAGEM TB ,BJS !
AAAAAHH ME SIGA NO TWITTER OK ?
BABIS_MONTEIRO
Autor: Barbara Monteiro | Publicado: 2012-02-02T13:19:00-08:00

Oi oi oi meninas ! então , como as aulas estão vindo (muitas ja começaram) eu resolvi fazer um make pra você ir pra escola . E se der eu faço cada semana uma make diferente , pra você arrasar , mas claro tudo muito basico , pra não ficar muito chamativo ne ? Bom eu ja tinha postado um tempinho no you tube , mas eu esqueci de postar aqui , foi mal :/
Autor: Barbara Monteiro | Publicado: 2012-03-06T08:38:00-08:00

Bom meninas , pra quem viu esse video no youtube , esta tudo no box de informações , mas vou postar aqui tb.
http://simplesmenteciumes.tumblr.com/sigam *-* sigo de volta @Babis_MonteiroVideo sobre o arovitan : http://www.youtube.com/watch?v=wL3yBZ_BVAs
Look Para Os Primeiros Dias de aula.
Autor: Barbara Monteiro | Publicado: 2012-02-08T13:53:00-08:00

Bom meninas , na minha escola , e na maioria da escola da minha cidade , não precisa ir de uniforme ate o carnaval , então eu separei uns looks bem divertidos pra voces terem uma ideia.

O jeans é sempre uma otima opção pra sair em lugares assim , ponha uma t-shirt , aposto que vai ficar bem divertido e alegre , e não um ''cheguei chegando''.
Na escolha entre sapatilha ou tênis , as duas opções ficarão otimas em qualquer look.

Se pode ir com um oxford ? É claro que pode , alem de ele ser fofo e meigo , ele fica muito estiloso no seu look pra escola . Mas não exagere nas cores ok? =]
 Uma dica suuuuuuuuuuuuuuuuuuuper hiper mega importante , nunca , em hipótese nenhuma use essas coisas pra ir a escola
ESMALTE RISQUE - VERÃO 2012
Autor: Barbara Monteiro | Publicado: 2012-01-25T15:37:00-08:00

Oi pra todo mundo ! então não sei se vocês ja estão sabendo , pq nem eu sabia , mas enfim , da nova coleção de esmaltes da risque , outra coleção da penelope charmosa , mas agora não so tem os tons de rosa e roxo não , são diversas cores muito lindas por sinal , não usei ainda pra ver a qualidade , ate pq eu não achei .

Amei todos principalmente esse azul , um charme ! E para quem não gosta de esmalte  fosco , ele nem é fosco , ele é ultra cremoso , e parece ficar lindo na unha , quero muuuuuuuito , se vocês acharem e comprarem coloquem nos comentarios , claro , se quiserem , e digam se é bom ou não , ate eu achar , ai eu faço uma resenha pra vocês ok ? beijos !! sigam o meu blog  e se inscrevam la  no meu canal do youtube clicando Aqui
#Fail no xaveco delas
Autor: Barbara Monteiro | Publicado: 2012-02-14T14:17:00-08:00

CREDITOS : CAPRICHO
O xaveco furado pode estragar a química que, até então, estava rolando entre você e o menino dos seus sonhos. Para não  correr o risco, descubra o que eles pensam sobre o assunto!
 @HenriqueToorres - 14 anos, Gravatá (PE) "Ter medo! É preciso estar confiante para xavecar!" 

 @_DieguinhoL - 15 anos, São Bernardo do Campo (SP) "Já desencano quando ela me elogia demais. Não funciona pois sei que ela  fará o mesmo com qualquer outro cara

@caiokeilhold - 16 anos, Londrina (PR) "Odeio garotas que pedem para as amigas darem o recado. Seja mais você!"

 @Vitinhumussi - 13 anos, São Paulo (SP) "É péssimo quando a menina não deixa o papo rolar e fica tentando puxar uns assuntos nada a ver!"

 @itsdaaniel - 14 anos, Anicuns (GO) "Acho que não rola ser muito atirada ou muito séria. O ideal é encontrar o meio termo: fofa e inteligente."

 @elissandroo - 18 anos, Riberão Preto (SP) "Xaveco infalível não existe, mas não chegue falando aqueles versinhos populares ridículos e que todos conhecem, atualize-se e comente coisas interessantes."

 @_PablooRios - 15 anos, Patos de Minas (MG) "Não gosto muito daquelas garotas que vão direto ao ponto. Tudo o que vem fácil, vai fácil também!" 
Divulgando o sorteio do blog: Tudo Para Divas
Autor: Barbara Monteiro | Publicado: 2012-02-12T17:58:00-08:00

Então meninas , hoje eu vim falar sobre o sorteio NO CANAL da eliselive1 no youtube obviamente .
Os premios voceis vão ver clicando nesse link .
As regrinhas são bem faceis :
1- Estar inscrito no canal dela 

2- Seguir o  blog dela (o link vai estar no final) 

4- Clicar no gostei 

5- Favoritar o vidéo 

CHANCES EXTRAS !

1- Seguir o twitter @Eliisemachado

2- Divulgar o sorteio em alguma rede social ( mandar o link nos comentarios )

Bom , eu fiz esse banner do blog dela , ai é so clicar nele e vai direto pro blog
 
Beijinhos !! Twitter : @Babis_monteiro Sigam pfv !!
CRISE - Grupo de Pesquisa em Comicidade e Riso visita a Cabaça!
Autor: Cabaça Produções AELPI | Publicado: 2013-06-22T18:03:00-07:00

O Grupo de Pesquisa em Comicidade e Riso iniciou seus estudos em janeiro de 2004. Após várias mudanças, o então coordenador do Grupo, Fernando Lira, Doutor em Artes Cênicas pela UFBA (Universidade Federal da Bahia), com a Tese “Procedimentos Para o Ator Risível”, propôs uma Oficina para a junção progressiva de pesquisadores curiosos em buscar novos repertórios para a construção de formas risíveis, através de uma possível técnica para a formação do ator cômico. A Oficina iniciou-se em 30 de junho de 2007. Nomeada por “Procedimentos do Ator Para a Cena Cômica”, teve carga horária de 120hs, dividida em três módulos: “Matrizes Para a Cena Cômica”; “Preparação Para a Cena Cômica”; “Montagem de Cena Cômica”. Sempre buscando o estudo do risível para o teatro em todas suas vertentes. Nela foram formados onze atores/pesquisadores, que nomearam o Grupo por cRISe (Comicidade, Riso e Experimentos). Eles viram, a partir da pesquisa, a necessidade de encenar uma peça, tendo como base os textos do dramaturgo Fernando Lira, visando a colaboração direta do público, para que possamos testar e ajustar as possibilidades risíveis desenvolvidas na Oficina. 
CAFEZINHO!  TÁ SERVIDO?
Autor: Cabaça Produções AELPI | Publicado: 2013-03-23T06:33:00-07:00

CAFÉ CABAÇA 2013

 2013 começar com força total na sede da Cabaça Produções. Neste sábado tem Café Cabaça. Um "balaio" cultura agindo como espaço aberto e democratico para artista amadores  e profissionais trocarem ideias com o público.

Na programação de 2013 muitas novidades fazem parte na programação da companhia, entre elas o café passa a ser temático e visitará outros espaços, mas para iniciar esse novo formação do evento o ponto de partida dessa intinerância será a sede do grupo com um especial dia do Teatro. Apresentações de dança e teatro com um bate papo gosto acompanhado de um bom café e alguns quitutes.

E aí! Tá servido?
CURSO DE TEATRO PARA COMÉDIA COM O GRUPO CRISE!
Autor: Cabaça Produções AELPI | Publicado: 2013-06-22T18:26:00-07:00

O Grupo Crise realizará em Parnaíba um curso para teatro de comédia a parti de jogos desenvolvidos e/ou pesquisados pelo grupo. A oficina será gratuita e para participar os interessados deverem atender a um perfil e algumas informações.

Perfil dos participantes:

Ter experiência minima em teatro.

Ter disponibilidade e comprometimento em participar no minimo de 75% da carga horária do curso.

Quanto ao curso:

Carga horária de 20h

 05, 06 E 07de julho DE 2013

sexta 18 às 22h

sábado e domingo 8h as 12h e 14h as 18h

Curso gratuito

Inscrições pelo email do cabaça:

solicite sua vaga e coloque uma síntese da sua experiência profissional.

cabacaproducoes@gmail.com

86-9438-0000

Somente 20 vagas!
CABAÇA TRAZ A PARNAÍBA NELSON RODRIGUES!
Autor: Cabaça Produções AELPI | Publicado: 2012-10-25T09:40:00-07:00

A Cabaça Produções encerrando a
programação do 3º VITRINE (festival de arte do litoral) promove o
espetáculo “PERDOA-ME POR ME TRAÍRES”. A obra é do maior dramaturgo
brasileiro de todos os tempos NELSON RODRIGUES e a direção fica por
conta de Luciano Brandão. Esse espetáculo é uma realização da oficina de Teatro
Procópio Ferreira, residente em Teresina(PI). A produção conta com 19 atores no
elenco e promete um encontro inesquecível com o mundo complexo e psicológico de
Nelson Rodrigues.

Tudo será no
TEATRO SESC-AVENIDA neste sábado (27/OUT) às 20hs. Ingresso R$10,00 (inteira)
R$5,00 (meia- carteira de estudante, faculdade e do SESC).

SINOPSE: Glorinha tem 16 anos e
perdeu a mãe, assassinada por seu tio Raul. Objeto de desejo do assassino, ela
é vigiada por ele, sob o pretexto de preservar sua castidade. Mas, conduzida
por uma colega de escola que é prostituta, Glorinha acaba conhecendo e se
fascinando pelo mundo dos bordéis, ao mesmo tempo em que prepara uma terrível
vingança contra o tio. Raul, personagem da criação rodriguiana, foi vivido pelo
próprio Nelson Rodrigues durante a temporada de estreia da peça, em 1957.

Ingressos antecipados:

Na Bilheteira do teatro ou na hora do evento

INFORMAÇÕES:(86)9444-0002/ 9931-7884
Projeto “Dançando onde o Povo Está” desembarca em Parnaíba
Autor: Cabaça Produções AELPI | Publicado: 2013-06-22T17:45:00-07:00

No dia 25 de maio, desembarca em Parnaíba, o projeto “Dançando onde o Povo Está”, que é uma realização da Organização Ponto de Equilíbrio (Teresina/PI).

 

O evento tem o objetivo de contribuir com o desenvolvimento sócio-cultural-artístico-educacional do Piauí através da dança, circulando, valorizando e divulgando a produção local, mobilizando artistas, técnicos e produtores, democratizando o acesso às artes com espetáculos em praças públicas.

Como já dizia o poeta Milton Nascimento “Com a roupa encharcada e a alma repleta de chão, todo artista tem de ir onde o povo está”. Partindo desse princípio o grupo disponibiliza um espetáculo que faz um apanhado de doze anos de história da Companhia Equilíbrio de Dança na construção da arte piauiense.

Como o público em geral não tem o hábito de frequentar os teatros ou salas de espetáculo, ou até mesmo por escassez desses espaços em algumas cidades o projeto propõe realizar em praças públicas apresentações artísticas.

Em Parnaíba a ação está recebendo o apoio do Grupo Cabaça com articulação de um intercâmbio entre os artistas da capital e do litoral, reforçando seu compromisso de trazer produções de excelência para formação de plateia e artistas.

A apresentação do evento será na Praça Santo Antônio, a partir das 9 horas.
SÍTIO DO PICAPAU AMARELO- EPISÓDIO "PEDRINHO E O SACI"
Autor: Cabaça Produções AELPI | Publicado: 2013-08-14T20:20:00-07:00

O maior clássico da Literatura Infantil Brasileira sobe aos palcos pelo Grupo Cabaça

Em 2013 a convite do SESC-Avenida para compor a programação da Semana do Livro Monteiro Lobato a Cabaça produziu e estreou a montagem Sítio do Pica-pau Amarelo  com o Episódio Pedrinho e o Saci.

O espetáculo tinha o objetivo trazer o universo lobatiano para crianças da rede pública e privada de ensino, ao final de cada exibição um bate papo sobre a afro-descendência de alguns personagens era discutido com as crianças através da mediação do Prof de Literatura e diretor do teatro Ryck Costa.

O Sucesso foi inesperado...

O retorno do público, crianças, professores, pais e técnicos foi tão bom que resolvemos continuar com as apresentações mesmo ao findar do vínculo com o SESC. O Sítio já foi apresentando em diversos espaços só nesse primeiro semestre, dentre eles agremiações de escola de samba e fundações sociais estão alguns dos espaços diferencias que a arte chegou ao público através da Cabaça.

As aventuras de Pedrinho para descobrir o sentido da amizade ao lado de Saci ainda tem muito a percorrer. A apresentação mistura teatro e dança dando um tom de musical ao show. Em Julho deste ano ao ser exibido no teatro do sesc ao público aberto sem foco em plateia determinada tivemos casa lotada..

Confiram aí que vem muito mais pela frente...

r
3º VITRINE- FESTIVAL ARTES DO LITORAL
Autor: Cabaça Produções AELPI | Publicado: 2012-09-03T10:03:00-07:00

3º VITRINE- Festival Artes do Litoral

             

                 Nessa véspera
 de feriado, dia 06 de setembro, será abertura do 3º VITRINE. O festival
 de artes do Litoral é uma realização do grupo de teatro e dança Cabaça
Produções com o apoio de outros grupos culturais com objetivo de colocar em VITRINE, ou seja, em exposição
espetáculos  de excelência que estejam sendo produzidos na região do
litoral a fim que possam ser consumidos pelo setor turistico e público
em geral. Na sua programação tem mostra de dança, espetáculos teatrais,
workshop, rodas de conversa e a novidade desse ano instalações.
              Tudo começa nesse quinta,(06/09)  as 19:30h no TEATRO DO SESC,
 em Parnaíba, e segue até 27 de Outubro finalizando com o espetáculo
promovido pela oficina Procopio fFeirra(Teresina )"perdoa-me por te
traíres" de Nelson Rodrigues em homenagem ao centtenário do autor, este
ultimo será o espetáculo convidado.

Programação completa:

SETEMBRO

DIA 06-MOSTRA DE DANÇA- teatro do sesc as 19:30 ingresso R$5,00.

DIA 27 e 28- ESPETÁCULO INFANTIL "VASSOURAS, TRAVESSURAS E OUTRAS BRUXARIAS"- teatro do sesc as 15h. Ingresso 5,00

DIA 29- CAFE´CABAÇA - casa cabaça as 20hs ingresso 5,00 (prog. mix de teatro, dança, performance e instalação).

OUTUBRO

DIA 05 E 06- ESTREIA DO ESPETÁCULO INFANTIL "VAQUERIM EM DREANMS". teatro do SESC as sexta as 15 no sabado as 17hs. Ingresso Adulto a apartir de 15 anos 8,00 criança 4,00.

DIA 21- CAFÉ CABAÇA - local casa cabaça (por trás do banco do nordeste, rua duque de caxias- 662)

DIA  27- ESPETÁCULO CONVIDADO  'PERDOA-ME POR TE TRAÍRES" de Nelson Rodrigues com a oficina de teatro Procopio Ferreira (TERESINA-PI)- Teatro do sesc as 20hs. ingresso 12,00(inteira) 6,00(meia com apresentação da carteira do sesc ou de estudante).

e ainda...

DATA A SEREM DIVULGADAS..

CURSO DE PRODUÇÃO CULTURAL
CURSO CORPO E VOZ DO ATOR EM CENA
CURSO DANÇA CONTEMPROANEA E  SUAS POSSIBILIDADES DE ESPAÇO
CURSO DE FIGURINO/

informações/ reserva de ingressos/camisas do festival:
 RYCK COSTA
cabacaproducoes@gmail.com
(86)9444-0002

             
CONFIRA AS FOTOS DO QUE ROLOU DA ABERTURA DO 3º VITRINE!
Autor: Cabaça Produções AELPI | Publicado: 2012-09-18T18:41:00-07:00

Programação completa:SETEMBRODIA 06-MOSTRA DE DANÇA-.DIA 27 e 28- ESPETÁCULO INFANTIL "VASSOURAS, TRAVESSURAS E OUTRAS BRUXARIAS"- teatro do sesc as 15h. Ingresso 5,00DIA 29- CAFE´CABAÇA - casa cabaça as 20hs ingresso 5,00 (prog. mix de teatro, dança, performance e instalação).OUTUBRODIA 05 E 06- ESTREIA DO ESPETÁCULO INFANTIL "VAQUERIM EM DREANMS". teatro do SESC as sexta as 15 no sabado as 17hs. Ingresso Adulto a apartir de 15 anos 8,00 criança 4,00.DIA 21- CAFÉ CABAÇA - local casa cabaça (por trás do banco do nordeste, rua duque de caxias- 662)DIA  27- ESPETÁCULO CONVIDADO  'PERDOA-ME POR TE TRAÍRES" de Nelson Rodrigues com a oficina de teatro Procopio Ferreira (TERESINA-PI)- Teatro do sesc as 20hs. ingresso 12,00(inteira) 6,00(meia com apresentação da carteira do sesc ou de estudante).e ainda...DATA A SEREM DIVULGADAS..CURSO DE PRODUÇÃO CULTURALCURSO CORPO E VOZ DO ATOR EM CENACURSO DANÇA CONTEMPROANEA E  SUAS POSSIBILIDADES DE ESPAÇOCURSO DE FIGURINO/informações/ reserva de ingressos/camisas do festival: RYCK COSTAcabacaproducoes@gmail.com(86)9444-0002
Hollywood Rock 1975
Autor: Lucas P Vercezi | Publicado: 2011-02-24T09:45:00-03:00

A primeira edição do Hollywood Rock (embora não seja oficial) ocorreu no campo do Botafogo, em 1975, e foi organizada por Nelson Motta. O festival rolou durante quatro sábados, e contou apenas com artistas nacionais. Dentre as atrações, estiveram Celly Campelo, Erasmo Carlos, Raul Seixas e os grupos O Peso e Vímana, que não chegou a tocar todo o repertório devido a problemas na aparelhagem. Destaque para os shows de Rita Lee & Tutti-Frutti (o primeiro da cantora após sua saída dos Mutantes), Mutantes (também a primeira apresentação do grupo sem Rita) e Raul Seixas (que talvez tenha sido o que foi melhor registrado do evento). Segundo Nelson Motta, o evento recebeu cerca de 10 mil pessoas a cada dia.

O festival foi registrado no filme Ritmo Alucinante.
Baixe Aqui:
Parte 1: http://rapidshare.com/#!download|520tg|146785910|FORUM.FARRA_Rit_Aluc_by_El_Safo.part1.rar|104857

Parte 2: http://rapidshare.com/#!download|520dt|146785913|FORUM.FARRA_Rit_Aluc_by_El_Safo.part2.rar|104857

Parte 3: http://rapidshare.com/#!download|355tl2|146800824|FORUM.FARRA_Rit_Aluc_by_El_Safo.part3.rar|64219
A Polêmica das Sacolinhas Plásticas.
Autor: Lucas P Vercezi | Publicado: 2012-08-23T13:56:00-03:00

 Diversos países já adotaram políticas restritivas ao uso de sacolas plásticas, dentre eles o nosso país tupiniquim.Como é de se esperar do "povo brasileiro", as tentativas de proibição aqui foram por água abaixo...Mais o que aconteceu? Por que um assunto tão sério gerou tanta polêmica por aqui?Na minha opinião, a culpa é dos donos de supermercados, dos fabricantes de sacolas e principalmente do próprio "povo".Os donos de supermercados não querem diminuir em nada suas margens de lucros que já são absurdas, e por isso decidiram repassar aos clientes os custos "maiores" das sacolas biodegradáveis.Os fabricantes de sacolas (pelo menos a maior parte deles) resolveram dar aquele "jeitinho" que só quem é brasileiro conhece. Ao invés de fabricar sacolas biodegradáveis, muitos apenas colocaram a inscrição "biodegradável" em sacolinhas comuns de plástico, e como não a fiscalização, deitaram e rolaram. Além de aproveitarem a polêmica e elevarem os preços.Por último vem o povo, ahhhhhh o povo!!!Esse último foi o que mais colocou empecilhos na proibição, muitos acharam difícil ter que comprar uma sacola ou uma caixa e levar ao supermercado quando for fazer compras. Uma mudança muito simples, mais que ninguém se esforçou o mínimo pra acontecer...Quem perde?Todo mundo...Os filhos e netos dos donos de supermercado...Os filhos e netos dos fabricantes de sacolinhas...Nossos filhos e netos...Todo mundo... Esse é o Brasil!!! EXEMPLOS DE PROIBIÇÃO:Um dos exemplos de maior sucesso é o da Irlanda, que praticamente extinguiu o uso de sacolas plásticas aplicando um tributo sobre cada unidade que é usada. Conhecido como Plas Tax, o imposto criado em 2002 cobra uma taxa de 22 centavos de euro por sacola utilizada e somente em seu primeiro ano de funcionamento reduziu o consumo em 90%, praticamente excluindo o plástico no país, mesmo sem proibir sua circulação. No Chile, na Alemanha e na Suécia, os comerciantes são incentivados a sugerir aos clientes alternativas de substituição do plástico, como sacolas de pano, caixas e outros materiais retornáveis. Na Somália, as pessoas voltaram a utilizar cestas e caixas. Já na França, as empresas que produzem sacolas biodegradáveis têm incentivos federais para produzir mais. Outros países adotam posturas mais radicais para impedir a distribuição dos sacos plásticos. Na Índia, os infratores são punidos com cadeia. Em Ruanda, pertences que estiverem em sacos plásticos são confiscados.﻿ ﻿
Os discos mais vendidos nos EUA
Autor: Lucas P Vercezi | Publicado: 2012-01-20T00:49:00-02:00

Os discos mais vendidos de todos os tempos.

Baseado na Record Industry Association of América e revelada na revista Enternainment Weekly.

01. Thriller (Michael Jackson ) – 25 milhoes de discos vendidos.
02. Their Greatest Hits (Eagles) – 24 milhoes.
03. Rumours (Fleetwood Mac) – 17 milhoes.
04. Led Zeppelin IV (Led Zeppelin) –16 milhoes.
05. The Bodyguard (Varios Artistas) – 16 milhoes.
06. Boston (Boston) – 16 milhoes.
07. Born In The USA (Bruce Springsteen) – 15 milhoes.
08. Cracked Rear View (Hottie and Blowfish) – 15 milhoes.
09. Jagged Little Pill (Alanis Morrisette) – 15 milhoes.
10. Hotel California (Eagles) – 14 milhoes.
11. Appetite for Destruction (Guns N’Roses) – 14 milhoes.
12. Greatest Hits (Elton John) – 13 milhoes.
13. Dark Side Of The Moon (Pink Floyd) – 13 milhoes.
14. No Fences (Garth Brooks) – 13 milhoes.
15. Purple Rain (Prince) – 13 milhoes.
16. Bat Out of Hell (Meat Loaf ) – 13 milhoes.
17. Whitney Houston (Whitney Houston) – 12 milhoes.
18. Slippery When Wet (Bon Jovi) – 12 milhoes.
19. Back in Black (AC/DC) – 12 milhoes.
20. II (Boys II Men) – 12 milhoes.
21. Saturday Night Fever (The Bee Gees) – 11 milhoes.
22. Ropin’ the Wind (Garth Brooks) – 11 milhoes.
23. Dirty Dancing (Varios Artistas) – 11 milhoes.
24. Hysteria (Def Leppard) – 11 milhoes.
25. Please Hammer Don’t Hurt Em (M.C. Hammer) – 11milhoes.
26. James Taylor’s Greatest Hits (James Taylor) – 11 milhoes.
27. Breathless (Kenny G) – 11 milhoes.
28. The Wall (Pink Floyd) – 11 milhoes.
29. Tapestry (Carole King) – 10 milhoes.
30. Crazysexycool (TLC) – 10 milhoes.
31. Unplugged (Eric Clapton) – 10 milhoes.
32. Eliminator (ZZ Top) – 10 milhoes.
33. Van Halen (Van Halen) – 10 milhoes.
34. Best of the Doobies (Doobie Brothers) – 10 milhoes.
35. Ten (Pearl Jam) – 10 milhoes.
36. Faith (George Michael) – 10 milhoes.
37. The Joshua Tree (U2) – 10 milhoes.
O Filme mais longo da história do cinema.
Autor: Lucas P Vercezi | Publicado: 2012-01-20T00:56:00-02:00

Você jamais deve ter ouvido falar dele, mas o filme campeão em duração não poderia ter um título melhor: The Cure for Insomnia ("A Cura para Insônia", 1987). Escrito e dirigido por John Henry Timmis IV, o longa (e bota longa nisso) tem espetaculares 85 horas de duração, o que lhe garantiu lugar cativo no Guinness, o "livro dos recordes". Esse curioso filme foi desenvolvido como parte de um programa experimental, na tentativa de reprogramar o relógio biológico dos insones para que eles pudessem voltar a dormir - quem sabe durante a própria exibição do filme. The Cure for Insomnia foi mostrado pela primeira vez, na íntegra, no Instituto de Arte de Chicago, nos Estados Unidos, em 1987. A sessão começou no dia 31 de janeiro e só terminou no dia 3 de fevereiro. Curioso sobre a história apresentada? Pois é, o pior é que o filme não tem roteiro!

O ator principal é o poeta americano L.D. Groban, que aparece em cena lendo um poema épico de sua autoria com mais de 4 mil páginas! À leitura da obra literária misturam-se cenas de arquivo com os mais variados temas, de videoclipes de heavy metal a cenas de sexo explícito captadas de fitas eróticas. Quem viu garante que a película tem momentos hilariantes, outros de pura genialidade, mas o que predomina mesmo é o tédio. Em 1970, outro filme-maratona ficou famoso: The Longest Most Meaningless Movie in the World ("O Filme Mais Longo e Mais Sem Sentido do Mundo"). Exibido em algumas poucas salas de cinema na Inglaterra, ele também usava cenas de arquivo e durava 48 horas. É claro que filmes assim não entram no circuito comercial, são apenas obras experimentais.
Duas Vidas...
Autor: Lucas P Vercezi | Publicado: 2012-08-08T10:57:00-03:00

Comecei a fotografar uma mesma imagem todos os dias, enquanto tiver saco...rsrs
Vamos ver no que dá...
13/07/2012
31/07/2012
08/08/201216/08/20121 mês se passou...Alguma diferença? 30/08/2012 
Meia Maratona de Campinas
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2015-03-22T14:05:00-03:00

Quinta edição da prova mas minha primeira participação.

Largada cedo ( 7.00 hs ) clima bem fresco, não é trocadilho com a cidade não, percurso BEM " técnico" ( F.D.P. ) subidas e descidas fortes.

Bem organizado apesar de não poder circular em todas as áreas

Atletas de ponta, no feminino nas primeiras colocações duas quenianas, só por curiosidade a primeira completou a meia em 1.17 e uns quebrados.

Voltando para realidade nua e crua falamos de atletas de fim de semana, no qual me incluo. Quero comentar sobre duas coisas, treino e estratégia.

Nesta semana tive um treino duro,  1h,20min sendo metade dele com 5% de inclinação, isso gerou uma grande mudança no meu corpo, aquilo que conhecia como bunda virou um ser independente com vontade própria. Em todas as subidas da prova conversei com esse ser, lembrando sempre da sua existência, ajudou bastante no percurso e facilitou a prova. Quanto a estratégia quero falar em faixa de frequência, 21k divididos em três "pernas", sendo baixa, média e alta, começando mais fraco e mantendo o limite estabelecido passei por vários corredores que começaram forte e não conseguiram manter o ritmo.

O resultado foi acima da expectativa para este momento do treino, sempre agradecendo a treinadora Vânia que mesmo com o nascimento da filhota Catarina não descuida dos seus pupilos.

E mais um mistério da natureza, como que um pai desse pode fazer

uma princesa como esta. Parabéns Catarina que tenha saúde e fé para encarar esse mundinho que vivemos.
Pot-pourri de fim de ano
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2014-12-19T13:34:00-02:00

Fim de ano e para mim a correria é geral, não dá nem para atualizar o blog, mas vamos lá. Para mim apesar dos ótimos resultados foi um ano muito duro com a perda da minha mãe, trocaria qualquer coisa para ter mais cinco minutos com ela.

Infelizmente é sequencia da vida e é o que temos para hoje. Vou começar com a corrida de Mauá

muito calor e a participação de um grande número de sócios

figurinhas que aparecem tão raramente que até assustam

são todos bem vindos e é um prazer correr com vocês

Outra prova foi a Sustentabilidade em São Caetano, um bom trabalho da prefeitura

com a arrecadação de garrafas pet e embalagens tetra

um percurso diferente que saiu do shopping e subiu a Av. Goiás

tirando a grande ladeira na Tijucussu

percurso que foi aprovado por todos

Para encerrar essa salada mista quero falar também que o curso de corrida tem seu lado descontraído, não é só treino não, tem alongamento e uma partidinha de biribol com a participação mais que especial da lindinha

Valentine, e digamos de passagem a maior pontuadora da partida, tudo bem que jogou para os dois lados mas valeu a brincadeira.

Opa opa estava esquecendo do churrasco de confraternização,

tem horas que não dá para ficar só no arroz integral, desculpe Meg

Tirando a cerveja o resto é só proteína

Quero agradecer pela companhia neste ano aos amigos, conhecidos, companheiros, parceiros e todos os outros modos que podemos chamar, que direta ou indiretamente estivemos juntos. Obrigado pela força e pelo ombro amigo nas horas ruins. Obrigado Vânia pela dedicação e competência que você dá ao grupo, ano que vem seja especial com a chegada da Catarina, muita paz e saúde.
Corrida do Aramaçan 2015
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2015-09-07T18:08:00-03:00

Foram 24 participantes do PMFC entre corredores e caminhantes corajosos pois o tempo estava com a umidade relativa do ar muito baixa e com um calor de 26 graus as 8 h

 Neste ano, houveram mudanças na premiação da prova que premiou apenas os primeiros colocados no geral e a premiação por categoria apenas para associados Aramaçan.

Cadu

Jeanete e Nilson

Alceu

Família Plum

Silvia e Henry

Idemar

Walmira e Paula

Odemir

João

Rafael

Vagner

Pós prova. Ilda, Mumu, Mario, Antunes e Luciene
PERNAS DE ALUGUEL Campinas
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2015-11-16T20:05:00-02:00

Pernas de aluguel ou PDA como preferirem, não é difícil de entender do que se trada né?

coisas simples e tão normais para tantos como dar um trotinho numa bela manhã sentido o sol no rosto e o vento nos cabelos (???)

são coisas impensáveis para outros, praticamente impossíveis

se não fosse a boa vontade destas pessoas em doar não só as próprias pernas, o corpo mas principalmente o coração

Foi minha primeira prova como "PERNAS", agradeço ao João Marcelo e

e Edu Godoy por essa oportunidade fantástica, por essa experiência indescritível.

Depois de uma breve palestra de como agir e a recomendação de que o importante seria se divertir e fazer  com que o cadeirante se sinta a pessoa mais importante da prova

estávamos prontos para encarar as ruas de Campinas, tenho que falar o que o Eduardo me garantiu
"Vai ser com certeza seu pior tempo de prova mas você vai ficar muito feliz com ele".

Edu você está coberto de razão, parabéns pelo trabalho,  pela organização, pela dedicação, eu acho que poderia ficar parabenizando por páginas seguidas e não seria o suficiente. Só tenho uma coisa para falar e é repetir o que já disse OBRIGADO.
IGARATÁ 23K
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2016-03-21T09:49:00-03:00

Equipe "Correndo Primeiro" aglutinando alegrias na " montanha russa" chamada Igaratá. (percurso e altimetria).

Como nos bons tempos a equipe de corridas do PMFC madrugou nos últimos momentos do verão para participar de um super desafio, 23k em uma cidadezinha do Vale do Paraíba com muitas subidas e descidas.

Pode botar subidas e descinas nisso, trabalho constante da panturrilha, coxa e calcanhar.

Portanto um bom trabalho de aquecimento e alongamento foi necessário

Todos gostaram do percursoque tem um visual maravilhoso, mata, eucaliptos, represa, estrada de terra, ou seja, um típico meio rural paulista.

No semblante de cada corredor estava marcada a alegria de participar de uma prova desafiadora, cansativa mas com gosto de fazer o que se gosta no meio da natureza.

Parabéns aos corredores do PMFC, aos amigos de Rudge Ramos e em especial a  nossa dedicada professora Vânia

que fica satisfeita em ver todos felizes com seus desempenhos, " cada um no seu ritmo, seu limite e objetivo "

Eu da minha parte agradeço o texto ao João Pereira e algumas fotos "roubadas" ao Henry Shira.
MEIA MARATONA STO ANDRÉ 2016
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2016-04-21T20:44:00-03:00

Sempre cheia de amigos do PMFC, afinal a prova é no quintal de casa

este ano a data coincidiu com um momento político importante, a votação na câmara para a retirada da presidente Dilma.

Vamos primeiro falar sobre a prova, muito sol, temperatura elevada e baixa umidade do ar

percurso técnico ( difícil p KCT ) que além de muito asfalto tem pouca arborização ou seja sem refresco

Quanto a organização pontos favoráveis água gelada e o horário de largada cedo ( 7 horas )

desfavorável foi a aferição da distância, prova de 21k com 1k a menos, será que esse pequeno erro pode ser considerado desprezível?

Quanto a política quero dar aqui a minha opinião neste momento tão politizado

Eu acredito que como a maioria da população brasileira, voto na pessoa e não no partido

mesmo porque os políticos trocam mais de partido do que de cueca

Para mudar essa situação temos que começar por algum lugar e não ficar só nisso

temos que continuar essa limpeza. O Brasil não pode continuar com Geraldos, Malufs

Cunhas, Renans cheios de processos e que mesmo assim continuam no poder.

Nossa parte deverá ser feita na urna com o voto consciente, nada de votos de protesto

( Tiriricas da vida ), votos em bancadas esportistas, religiosas, famosos, BBBs ou outro tipo

qualquer dessas porcarias. Não se esqueçam que o governo NÃO GERA RENDA

ELE ARRECADA A RENDA e se você é favorável a algum projeto social

bolsa família, minha casa minha vida ou outro qualquer NÃO sonegue ou RECLAME do valor

do SEU imposto de renda, seria no mínimo insensato ou incoerente.

Como falei essa é MINHA opinião e se ela não é a mesma que a sua isso se chama DEMOCRACIA

Bom deixando isso para lá e voltando para Santo André quero parabenizar a encrenqueira Silvia Shira

por entrar ao grupo de corredores de longa distância, seus primeiros 21k.

sua estréia foi com tudo que tem direito, percurso duro, calor e desorganização.

tive o prazer de presenciar sua chegada cheia de emoção, lágrimas e abraços

e isso é impagável, emoção que só quem se supera sabe do que estou falando

Parabéns Silvia.
MEIA MARATONA YESCOM 2015
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2015-03-04T15:52:00-03:00

Tecnicamente a primeira prova "oficial" do ano, quero falar das que normalmente são tradicionais ou frequentes.

meia maratona yescom, como já deu para perceber cheguei em cima da hora e com vontade de usar o banheiro (duas experiências desagradáveis ao mesmo tempo), não sobrou tempo para muitas fotos.

Depois de um sábado chuvoso, quando o relógio tocou no fim da madrugada e ao olhar pela janela a garoa que teimava em cair, aquela vontade imensa de não ir bateu forte, mas corrida é corrida e vamos lá. O céu dava sinais de que o sol sairia, largada 7 horas e o anúncio de um novo trajeto deu ânimo novamente.

Nessa prova a opção é 5 ou 21k, nos 21 passamos por pontos conhecidos tais como a Praça da República, Largo do Arouche, Praça Roosevelt, Memorial da América Latina e somente uma única vez no Elevado Costa e Silva ( minhocão ) uma reclamação antiga dos corredores, nas outras edições era um vai e vem que não tinha fim, fiquei chateado por não passar em trechos que gostava muito como a Estação da Luz e Pinacoteca do estado mas como não dá para agradar todos, valeu.
MARATONA DE BERLIN
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2015-11-11T20:10:00-02:00

É de cair o queixo, mesmo sendo minha nona maratona não deixo de me emocionar com essa imagem. Mas para chegar lá tenho que contar o caminho percorrido.

Não quero menosprezar aquele corredorzinho de 100 mts o tal de Usain Bolt que só corre essa distância e nem me comparar com nossos amigos ultra, mega, blaster maratonistas, mas falo sobre a distância para qual tenho treinado ultimamente, 42k. Tudo tem sua rodagem de treino, seu esforço na musculação, seu alongamento, sua alimentação.

Coisa linda repor as energias depois de um treino de 30k, só que este ano o velho joelho ou joelho velho ou ainda o joelho deste velho abriu o bico faltando 40 dias para a prova. O trabalho de um ano inteiro teria sido jogado fora?

Médico, ressonância e um diagnóstico favorável, nada de cirurgia. Bom ou ruim? seria apenas uma viagem de passeio? conversando e seguindo a orientação do médico que aconselhou terminar os treinos seguindo o limite da dor e como pós prova viria o descanso receitou um corticóide no domingo anterior a prova

afinal não sou profissional do esporte e tenho que trabalhar normalmente na sequencia, fácil de entender, tudo simples como está escrito e eu nem preciso traduzir.

Voltando então para Berlin, sem o tal muro, o dia estava perto, temperaturas agradáveis durante o dia se é que posso falar que 15º é agradável, mas nas manhãs o bicho pegava

céu aberto, avenidas largas e planas. O horário de largada 9 horas, saímos depois do café com temperatura de 5º e sensação térmica de 3º

Henry, o feioso aqui, Nilson e Alceu

e mais a companhia de 45.000 maratonistas, não tem outra distância nessa prova, só 42 mesmo. Aqui quero dar um pitaco, a educação some quando a necessidade básica vai chegando. Vou tentar explicar, reparem que a longa avenida é margeada por um parque ( Tiegardem ), o que os organizadores fazem? bloqueiam a entrada por trás e o atleta tem que entrar no seu local de largada pela lateral, ou seja pelo parque  e é aí que o bicho pega novamente, tivemos que pular grades, muita gente fazendo xixi no matinho. Muvuca gringa da boa.

Como já falei o percurso é bem plano, novidade para mim foi o fato de que em alguns postos de hidratação tinha chá quente, outra coisa bem ruim foi o fato de que depois da metade da prova só havia postos de um único lado da rua. No começo achei até que razoável a ideia mas com 45.000 pessoas o "bloco" não alivia, tinha confusão na água também

No resto foi tudo show, música ao vivo praticamente a cada 2k, gente incentivando o tempo todo, muitas crianças com as mãozinhas esticadas para aquele tapinha, uma só palavra para descrever "lindo"

Minha prova foi bem conservadora, não sabia como o joelho se comportaria nem durante nem depois da maratona mas deu tudo certo. Ficamos todos bem contentes com o resultado final e se tudo der certo ano que vem temos outra maratona pelo caminho.
Circuito de corridas Riviera 2014
Autor: Roberto Tavares | Publicado: 2014-11-25T10:17:00-02:00

A Riviera de São Lourenço, localizada no Município de Bertioga, promove todos os anos o circuito de corridas “Amigos da Riviera”, em oito etapas, que variam entre 6 km e 10 km.

A soma dos pontos obtidos em cada etapa, define a premiação dos participantes  no final do circuito, de acordo com a faixa etária.

Na faixa etária de 70 anos ou mais, feminino,  Jeanete   Ciorra  Antunes, com 72 anos de idade, classificou-se em 1° lugar.

Na faixa etária de 70 anos ou mais, masculino, Antonio Antunes, com 74 anos, classificou-se em 3° lugar.

Esse resultado é fruto do excelente treinamento dado pela nossa Técnica Vânia Gutierrez Pulido, que nos acompanhou durante todo o ano com dedicação, e pela orientação nutricional dada pela nossa Nutricionista Margareth Montão. ( e que não se resume somente em correr, esse é meu "pitaco" )

Ressalte-se a atenção do Professor Fernando Tubela,  para conosco, na academia.

Obrigado Antunes pelo texto e eu particularmente tenho o prazer de acompanhar a família que serve de inspiração para muitos.
Madalena (picadinho de carne moída com purê de batatas ao forno)
Autor: Guinho | Publicado: 2011-05-03T15:06:00-07:00

Ingredientes:Para a carne moída:2 colheres de manteiga ou margarina1 cebola média ralada2 dentes de alho amassado500 g de alcatra ou patinho moído2 tomates1 tablete de caldo de carne dissolvido em 1 xícara de água ferventeSal a gostoPara o purê de batatas:500g de batatas cozidas e amassadasLeite (o suficiente para deixar o purê cremoso)3 colheres de manteigaSal a gostoQueijo raladoModo de Preparo             Preparo da carne moída:Aqueça a manteiga e frite a cebola e o alhoFrite a carne, aos poucos, para não juntar águaAcrescente os tomates picados e o caldo de carne dissolvido e deixe refogarDeixe a carne cozinhar em fogo brando, juntando mais água fervente se for necessárioPurê de batatas:Em uma panela acrescente a manteiga e as batatas cozidas e amassadas e mexa bem, deixe cozinhar um pouco, acrescentando leite até ficar cremoso e consistenteMontagem:Em um refratário, coloque a carne moída e cubra com o purê de batatas, polvilhe com o queijo ralado e leve ao forno para gratinarUse arroz branco como acompanhamento
Filé com queijo cremoso
Autor: Guinho | Publicado: 2011-11-22T17:30:00-08:00

Ingredientes:1 filé mignon de 1 kilo mais ou menos2 copos de requeijão1 sachê de queijo catupiry2 colheres bem cheia de manteiga ou margarina1 copo americano de alho amassado com salmodo de preparoCorte o filé em postas de 1 dedo de espessuraEm uma frigideira coloque a manteiga e deixe derreter, acrescente o alho e imediatamente coloque as postas de filé para fritar levemente de um lado e do outro, retirar as postas fritas e ir colocando em um refratário, depois de fritar tudo coloque o requeijão e o catupiry na frigideira e mexa ate virar um creme despeje sobre a carne e leve ao forno ate gratinar, sirva com arroz branco, e salada verde
Nega maluca
Autor: Guinho | Publicado: 2011-04-04T19:00:00-07:00

                                    Ingredientes:3 ovos 1 e 1/2 xícara ( chá ) de açúcar 2 xícaras ( chá ) farinha de trigo 1 xícara ( chá ) de chocolate em pó ou achocolatado 1/2 xícara ( chá ) de óleo 1 colher ( sopa ) de fermento em pó 1 pitada de sal 1 xícara ( chá ) de água quente Cobertura: 4 colheres ( sopa ) de leite 1/2 xícara ( chá ) de chocolate em pó 1 colher ( sopa ) de manteiga 1 xícara ( chá ) de açúcarModo de Preparo:             Bata os ovos com o açúcar, óleo, achocolatado e farinha, depois adicione a água quente e por último o fermento em pó Asse em forno com temperatura média por 40 minutos, desenforme quenteCobertura:coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo até que levante fervura, despeje ainda quente em cima do bolo                                                Informações AdicionaisA receita pode ser preparada também no microondas em forma própria para esse forno. O tempo de espera é de 7 a 9 minutos na potência alta. Aguarde 20 minutos e desenformeUma cobertura de brigadeiro também fica divina.
Torta salgada prática
Autor: Guinho | Publicado: 2011-11-30T16:20:00-08:00

  Ingrediente:   Massa  2 xícaras de leite3 ovos1/2 xícara de óleo1 cubo de caldo de legumes1/2 cebola2 xícaras de farinha de trigo1 colher (sopa) rasa de fermento em pó   Opções de recheio:  FrangoPalmitoCamarãoCarne moídaPresunto e mussarelaLegumes     modo de prepar:   Bater no liquidificador: ovos, leite, óleo, cebola e o cubo de caldo de legumes.  Adicionar a farinha de trigo e por último o fermento em pó.  Colocar a metade da massa em forma untada com margarina e farinha.  Depois, colocar o recheio e cobrir com o restante da massa. Polvilhar  orégano e queijo ralado.  Assar em forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos.
Bolinha de Queijos
Autor: Guinho | Publicado: 2011-12-28T19:00:00-08:00

ingredientes :Massa1 copo de leite1 copo de farinha de trigo1/2 caixinha de creme de leite1 colher de sopa de margarina ou manteiga1 colher de sopa de requeijão1 tablete de caldo de frangoOrégano e sal ou outros temperos a gostoRecheio50g de queijo Parmesão ralado grosso50g de queijo Gorgonzola ralado grosso50g de queijo Brie ralado grosso50g de queijo Gouda ralado grossoMilanesa1 ovo1 copo de leite1 copo de farinha de trigo1 copo de farinha de roscamodo de preparoMassaColoque o leite, a margarina e caldo de frango para ferver, assim que começar a levantar a fervura coloque o creme de leite, logo depois jogue toda a farinha de uma vez, misture vigorosamente até descolar do fundo.Antes de esfriar sove a massa com o requeijão e o óregano, até obter uma massa lisa, macia e uniforme. Reserve.RecheioJunte todos os queijos em uma tigela misture bem e vá fazendo bolinhas, unindo os queijos como se fosse um só.Depois enrole o queijo na massa fazendo bolinhas.Por fim, passe no leite, na farinha, no ovo e na farinha de rosca.Frite em óleo quente, não frite mais de 5 bolinhas por vez.
Mousse de maracujá fácil
Autor: Guinho | Publicado: 2011-09-05T18:12:00-07:00

Ingredientes:2 caixas de gelatina de maracujá2 xícaras de água quente1/2 xícara de suco de maracujá2 xícaras de leite de vaca1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite sem soro   Modo de Preparo:   Prepare a gelatina com a água quente   Depois é só bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar numa travessa para gelar
hambúrguer caseiro
Autor: Guinho | Publicado: 2011-12-05T18:22:00-08:00

        Ingredientes para receita de hambúrguer caseiro 600 gramas de carne moída)ervas diversas o quanto baste (tomilho, alecrim, cebolinha e hortelã)1 cebola média picadinha2 dentes de alho picadinhos1 ovosal à gostopimenta do reino moída na hora Preparo Numa bacia grande coloque a carne e misture com as ervas bem  picadinhas, a cebola e o alho. Bata o ovo separadamente, colocando uma  pitada de sal e depois misture a carne. Faça os hambúrgueres e antes de  grelhar, acrescente a pimenta do reino moída. Armazenar Exisitem potes especiais para congelar hambúrgueres, mas se você não  tem, como eu, separe-os com papel manteiga e leve ao congelador.
PAELLA DE MARISCOS
Autor: Guinho | Publicado: 2011-09-22T19:26:00-07:00

  Ingredientes1 Cebola200 g de Chocos50ml de Azeite300 g Arroz Carolino300 g de Coktail de marisco (embalagem com vários mariscos)300 g  de Camarão180 g de Tomate pelado ( sem casaca)8dl de água1 Caldo de marisco1 Pimento Verde1 Pimento Vermelho1Delicia de LagostaSalPimentaPreparaçãoDescasque e pique a cebola.Corte os chocos em metades ,descasque os camarões ,deixando-lhes a cauda.Leve ao fogo uma panela grande com o azeite e a cebola.Deixe refogar bem e junte-lhe o arroz.Deixe esfriar acrescente  o coktail de marisco e o camarão,juntamente com o tomate partido em pedacinhos e os chocos..Ferva a água ,adicione o concentrado de marisco e mexa muito bem até diluir por completo.Regue os chocos com o caldo,aos poucos e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos, regando com o molho.Quando faltarem 5 minutos para o fina da cozedura, junte os pimentos e as delicias de lagosta, cortados em pedaços.Retire e sirva
Pudim com calda de morango
Autor: Guinho | Publicado: 2011-03-31T17:40:00-07:00

Ingredientes:1 lata de leite condensado1 caixinha de creme de leite1/2 copo de leite1/2 copo de água fervente1 caixinha de maria-mole de cocoConfiture de morango:200 g de morangos lavados e picados200 g de açúcar1 pontinha de colher de sobremesa de manteiga1 colher de sobremesa de Quatro Minutos (pó para preparo rápido de geleias)Modo de Preparo:             Dissolva  maria-mole na água ferventeBata no liquidificador com todos os ingredientesColoque em fôrma para pudim levemente untada com manteiga, ou em forminhas individuaisLeve para gelar de um dia para o outroConfiture de morango:Coloque os morangos em uma panela e leve ao fogoMisture o Quatro minutos com 1 colher de sobremesa de açúcar e coloque sobre os morangos, mexa com uma colher de pauQuando levantar fervura, conte 2 minutos e adicione o açúcarAcrescente a manteiga e conte mais 2 minutos, sem parar de mexerDesligue o fogo, se tiver espuma retireDeixe esfriar e coloque sobre o pudim desenformado