Refeições em família um costume em extinção
Autor: JehWind / Luuh | Publicado: 2012-08-26T11:02:00-07:00

Anos atrás , e, países ocidentais, muitos lares seguiam um ritual sagrado. A Famíla toda se reunia ao redor de uma mesa pelo menos uma vez ao dia para comer. Ninguém via TV , usava fones de ouvido ou enviava mensagens e texto para amigos. Um ambiente calmo proporcionava aos presentes a oportunidade de adquirir sabedoria, fortalecer aos laços familiares e rir de acontecimentos do dia a dia enquanto desfrutavamde um alimento&nbsp;saudável.Para muitas pessoas hoje, tomar refeições em família talvez pareça um costume ultrapassado. Em muitos lares, fazer isso é algo raro .Por que será que as famílias acham tão dificil fazer refeições juntos??? Vale a pena preservar essa tradição? Que benefícios poderia trazer para cada membro da família?O fato de no decorrer de uma geração, ser cada vez menos comum a família se reunir para jantar… é uma evidência notável , vemos como o nosso apego social tem mudado. Que fatores tem contríbuido para este fenômeno? Primeiro, o alto custo de vida tem levado maridos e&nbsp;esposas&nbsp;a trabalhar mais . Pais que criam sozinhos os filhos , cuja situação econômica é geralmente mais precária, têm ainda menos tempo disponível. Segundo a vida agitada leva as pessoas a comer depressa e a consumir fast- food. Não são só adultos , mas também as crianças tem muitos compromissos &nbsp;como praticar esportes e fazer outras atividades.Além disso alguns pais preferem chegar em casa depois que os filhos pequenos &nbsp;ja estão dormindo por que &nbsp;querem jantar sem ouvi-lós chorar e gritar . Outros preferem dar comida aos filhos coloca- los para dormir e depois jantarem com as&nbsp;esposa&nbsp;ou vice- versa &nbsp;.Por causa destas circunstâncias, muitas famílias acabam comendo em horários diferentes . Bilhetes na porta da geladeira substituem a conversa na hora das refeições . Cada membro da famíla chega em casa aquece o prato no microondas e come enquanto assiste a tv, usa o computador ou joga no video game. Essas tendências talvez pareçam irreversíveis . Assim será que vale a pena o esforço para resistir a elas???As refeições em família oferecem aos &nbsp;pai uma ocasião especial para cuidar do bem estar emocional de seus filhos.E também ajuda os filhos a levar uma vida mais equilibrada e saudável .&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Mãos a obra



&nbsp;Organização e disposição são essenciais &nbsp;você tem que fazer todos os ajustes possíveis no horário para beneficiar&nbsp;aquele que chega por último em casa .Tenho algumas&nbsp;amigas&nbsp;que usam o final de semana para preparar os ingredientes ou até mesmo pratos inteiros para os jantares durante a semana .Encarar as refeições em família como uma prioridade também ajuda.Os filhos por sua vez aproveitam para contar como foi o dia e receberá bons conselhos dos pais.

&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;Muitas coisas podem acontecer na mesa em quanto a família esta reunida &nbsp;veja algumas delas&nbsp;

CONVERSAR : As crianças podem aprender a ouvir e falar respeitosamente. Conversar enriquece o vocabulário delas e as ensina a se expressar

TRABALHAR EM EQUIPE:As crianças podem ajudar colocando e tirando a mesa, lavando a louça ou servindo os outros. Quando ficarem mais &nbsp;velhas , também poderão preparar alimentos.

MOSTRAR BOAS MANEIRAS:Aprenda a ser generoso por compartilhar o alimento e não insistir em receber a melhor porção. Aprenda também a cuidar das necessidades dos outros membros da família durante a refeição

As refeições em família podem se tornar uma proteção contra as pressões que todos nós &nbsp;enfrentamos diariamente. Será que elas poderiam dar oportunidade de unir sua família??&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Se você leva uma vida agitada, as refeições em família oferecem a chance de relaxar e conversar com pessoas que você ama. com certeza valerá a pena . Comece hoje mesmo e depois me conte o resultado.