Você sabe ser feliz?
Autor: Fernanda Porto | Publicado: 2012-09-09T07:47:00-07:00



“É nossa obrigação ser feliz.” (tio Leo)



Recebi este conselho duas vezes em menos de uma semana. Isso deve significar alguma coisa. Por isso, eu gostaria de escrever um post sobre a felicidade, mas acho bastante complicado, e não sei se vai sair algo racional deste brainstorm...



Felicidade é um conceito bastante fugaz. Será que nós sabemos meeesmo o que é a felicidade? Pergunto pois lutamos tanto para sermos felizes, mas acho que poucas pessoas realmente param para refletir sobre o que as fariam atingir a felicidade plena. Vejo ao meu redor tantas pessoas que só reclamam da vida...



Sim, eu sei. Eu também reclamo demais. Já melhorei muito – hoje eu tento aceitar o que não me satisfaz para que a ansiedade não dificulte o meu dia a dia. O blog me ajuda muito neste sentido. Escrever é o meu momento de reflexão; eu raramente sei aonde o post vai chegar quando começo. É um exercício delicioso e que me torna muito menos “reclamona”! rsrs Me ajuda a tomar decisões.



Ahhh, acho que agora eu conseguir chegar a uma linha de raciocínio. Tomar decisões. Tiro por mim, que quando a ansiedade e a sensação de infelicidade apertam, é porque estou perdida como cego em tiroteio. É porque estou próxima ao meu limite, e não sei o que fazer. Pessoas passam vidas inteiras empurrando os momentos de decisão com a barriga. Deixam para amanhã o que pode ser resolvido agora, sem maiores prejuízos.



Me dá dor de estômago ouvir chavões como: “Eu não tive oportunidade”, “A culpa é do governo”, “Falar é fácil, fazer é difícil”, “Você não sabe como é, a sua vida é muito fácil”... E por aí vai. Desculpas. O ser humano tem uma capacidade incrível de arrumar desculpas para não tomar uma atitude. Reclamar é muito mais fácil, mas tem um preço muito alto. A saúde se fragiliza. A energia se dissipa. As esperanças e a praticidade se esmaecem. E continuar reclamando torna-se a única forma de continuar passando de um dia ao outro, sem grandes emoções ou expectativas.



Chegam aos 70 anos, com a sensação de que trabalharam muito e não foram felizes. Aceitaram que este era o destino. Culpam os filhos pelo excesso de carga e perda de oportunidades. Acordam, passam tediosamente pelo dia, dormem.



“Se pudéssemos ter consciência do quanto nossa vida é passageira, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes.” (não sei quem escreveu, recebi por e-mail)



Não tenho como dar uma definição de felicidade. Cada um tem que descobrir este significando olhando para dentro de si. Mas eu proponho um exercício. Peguem um papel e caneta, e anotem tudo o que querem ter e fazer em um, cinco e dez anos. Depois, tentem entender por que estas coisas os farão felizes. Por último, decididos que este é o caminho da felicidade, vejam o que precisa ser mudado e estipulem prazos. É bem provável que nem tudo aconteça, mas o fato de se ter um planejamento, entendendo aonde se quer chegar, já traz um sensação enorme de felicidade. Isso foi um ensinamento que recebi da minha psicóloga: eu não posso ser feliz atingindo uma meta. Preciso ser feliz no caminho para alcançá-la.



Por último, eu gostaria de deixar um conselho: desapeguem. Nada na vida é tão rígido e necessário quanto tornamos. Não precisamos passar por metade das obrigações que impomos a nós mesmos. Não precisamos acumular tantas coisas – pessoas e acontecimentos vivem alegremente nas nossas memórias, em nossos corações. São eternizados não por objetos, mas por nossos sentimentos. Uma vida com menos “tralha”, por falta de palavra mais adequada, é uma vida mais leve.



Sejamos felizes – pura, simples e inconsequentemente.