tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Atriz Jane Monteiro | Publicado: 2010-05-31T23:33:00-07:00

Exercícios em jejum

Fazer exercícios em jejum é saudável? Prejudica a saúde?

Quando se pratica qualquer atividade física, a energia inicial requisitada pelo organismo é o glicogênio muscular.

Depois de um tempo, entre 15 e 30 minutos, dependendo da intensidade dessa atividade, de sua continuidade e tambem do percentual de consumo de oxigênio que estivermos utilizando, o "combustível" a ser requisitado passa a ser os depósitos de gordura adiposos.

Depois de um tempo ainda mais longo será requisitado o glicogênio hepatico entre outros mecanismos mais complexos de queima de calorias.

Se tivermos reservas de glicogênio a disposição para serem usadas pelo organismo na hora da atividade física, sem problemas.
O problema é que depois de um período longo de jejum, por exemplo depois de uma noite de sono, o corpo vai necessitar repor a glicose queimada para a atividade fisica que sera realizada a seguir.

O melhor a fazer é um desjejum leve entre 1 e 2 horas antes de qualquer esforço físico.

É o mais prudente e mais recomendável.

Fonte: Saúde na Internet

Leve uma vida mais saudável!
Autor: Atriz Jane Monteiro | Publicado: 2010-05-31T23:21:00-07:00

Academias

O verão se aproxima e um exército de pessoas motivadas pelo constante fluxo de figurinos estilizados da mídia, chegam até as academias, centros esportivos e até mesmo os parques para praticar exercícios com o fim de diminuir os atributos dados pelo inverno.

O primeiro impulso é fazer qualquer exercício que possa fazer que o espelho retorne a imagem desejada, entretanto, é bom pensar um pouco antes de começar a trabalhar com o corpo porque, na intesão de atingir a beleza, você pode magoar seu corpo.

Não trata-se só da intensidade com a que deve-se trabalhar os músculos, mas também a freqüência, o tipo de atividade escolhida e, obviamente, da finalidade que persegue-se ao praticar esporte.

Um aspecto importante, explica Newton Bittencourt dos Santos, licenciado em educação física e especialista em medicina do esporte pela Universidade Federal de Porto Alegre, é a diferença entre as metas que desejam atingir os esportistas e as possibilidades de seu corpo; "o limite biológico deveria ser honestamente explicado a quem procura um programa de exercícios com objetivos estéticos".

O problema é que, não contando-se com o ‘molde genético’ que o permita, ter um estômago de músculos visíveis ou uma silhueta de reclame de televisão, qualquer esforço será inútil.

Qual exercício?

Habitualmente, para chegar em forma as praias veraneias, uma grande parte das pessoas procura emagrecer e marcar um pouco a massa muscular.

Para isso, explica o especialista, deve-se ter em conta que um músculos bem trabalhados podem não ser notados devido à capa de gordura que os recobre. Então, o primeiro objetivo há de ser emagrecer e, para isso, os melhores exercícios são aqueles que envolvem ao aparelho respiratório e o sistema cardíaco.

Ditos exercícios são os chamados de aeróbicos e, além de ser os melhores para a saúde segundo os especialistas, são os que conseguem queimar mais gordura de nossas reservas. Alguns deles: aeróbica, step, natação, correr, dançar, caminhar e andar de patins.

Entretanto, destaca o especialista, para que a atividade converta-se num hábito, é necessário que seja prazerosa. Assim, além do corpo, beneficia a mente. Se algo é prazeroso, explica, o corpo produz a endorfina, um neurotrassmissor ligado à sensação do bem estar do indivíduo.

Quando?

Existem pessoas que só fazem campanha de esportes quando notam o véspera do verão, o recomendado é sempre praticar algum tipo de atividade esportiva, inclusive nos grandes centros urbanos, a poluição não deve ser impedimento dado que, como explica o especialista, o pior é não praticar atividade física alguma.

Há também quem dedique horas ao entretenimento apenas durante os finais de semana e este hábito tampouco é o mais saudável nem o que da melhores resultados.

Segundo um estudo realizado pelo pesquisador americano Ralph Paffenbarger, o indivíduo que ganha mais saúde é aquele que realiza atividades extras (gastando 2.200 calorias) durante a semana. Isto se traduz em 45 minutos de exercícios, três vezes por semana.

Fonte: Saúde na Internet
Leve uma vida mais saudável!
Autor: Atriz Jane Monteiro | Publicado: 2011-02-04T21:45:00-08:00

 Foliculite
As infecções de pele, apesar de muitas vezes não serem graves, trazem alguns transtornos para o paciente. É comum que exista uma confusão entre os vários tipos, formas de manifestação e principais tratamentos.  A foliculite é uma infecção bastante semelhante ao furúnculo e ao antraz.   Ela é causada por bactérias ou vírus, e a invasão pode ocorrer  espontaneamente ou favorecida pelo excesso de umidade ou suor, raspagem  dos pêlos ou depilação.   Atinge crianças e adultos, podendo surgir em qualquer local onde existam  pêlos, sendo freqüente na área da barba no caso dos homens e na virilha  no caso das mulheres.  Quando superficial, a foliculite caracteriza-se pela formação de uma  discreta vermelhidão, centrada por pêlo, e geralmente com pequenas  pústulas ("bolhinhas de pus").   Quando as lesões são mais profundas, formam-se lesões elevadas, podendo haver dor e coceira no local afetado.   O tratamento também é feito com antibióticos e cuidados antissépticos.   Algumas lesões ainda podem necessitar de drenagem cirúrgica.  

Fonte: Saúde na Internet
Leve uma vida mais saudável!
Coisas que todo mundo ama mas eu odeio
Autor: Ray Dantas | Publicado: 2009-08-01T19:22:00-03:00

Vi isso lá no blog Inferno Astral e decidi fazer um igual:

Jonas Brothers/Simple Plan/McFly/NxZero/etc... - não sei o que vêem  nessas bandas

Filme de comédia retardados: Deby e Loide, Os patetas, etc

Velhos cantando: Sabe aquele cara que faz 80 anos e decidi cantar música sertaneja? Ex: Agnaldo Rayol, Agnaldo Timoteo, etc.

Música eletrônica: Eu detesto essas músicas, não suporto mais o tuntz tuntz, fora que são todas iguais...

Amigo secreto: êê final de ano, fazer um amigo secreto, você ganha aquele boné de 5 reais (para as mulheres um brinco) dá uma camisa legal e todo mundo sai feliz (menos eu né), ou comprar presente pra alguém que você não goste.

Falar sobre política em geral: ...

Malhação: coisa de retardado, não dá pra assistir isso, sério.

Novela: hare baba meu ovo (farei um post só falando sobre isso mais tarde)

Nicks emo: o que leva a um ser, tecnicamente do sexo masculino se chamar de srto?

Miguxês: não tem coisa pior que isso, pra que por um x em tudo????????

Música gospel: ta bom, você pode até ser um cristão fanático, mas essas músicas são um saco...

Odeio mais coisas, depois falo mais sobre isso.
Les Paul morreu!
Autor: Ray Dantas | Publicado: 2009-08-13T20:12:00-03:00

Les Paul morreu de complicações de pneumonia no Hospital White Plains, em White Plains, Nova Iorque, ao lado de sua família e amigos.

Após anos fabricando suas próprias guitarras e inovando com novos modelos e características de fabricação, cria uma das primeiras guitarras com corpo de madeira sólido. A Gibson Guitar Corporation fabricou algumas dessas guitarras, mas não quis assiná-las com logo da marca. Após alguns anos, a fabricante mudou de idéia: Gibson Les Paul é uma guitarra usada no mundo todo, tanto por profissionais quanto por amadores. Guitarras Les Paul vêm sendo usadas por: Jimmy Page, Ace Frehley, Joe Perry, Adrian Smith, Peter Frampton, Duane Allman, Gary Moore, Paul McCartney, Jeff Beck, Dickey Betts, Neal Schon, Tom Scholz, Mike Bloomfield, Eric Clapton, George Harrison, Phil Campbell, Buckethead, Gary Rossington,John Fogerty, Slash, Pete Townshend, Tommy Thayer, Daron Malakian, Zakk Wylde, Noel Gallagher, David Gilmour, Dave Grohl, Kirk Hammett, Marcus Siepen, Jay Jay French (Twisted Sister), Billie Joe do Green day e Mark Knopfler. Fonte: Wikipédia

Devemos agradecer ao cara, sem ele o rock não seria como é hoje.
Teste Pisicotécnico
Autor: Ramon | Publicado: 2009-08-07T19:02:00-03:00

Encontre o aparelho de ginástica (?) escondido na imagem acima...Desculpe pelo tempo sem postar. Começaram minhas aulas, e tenho que organizar o tempo, estou preparando algumas tirinhas, mas por enquanto que não estão prontas, deixo este teste psicotécnico.
Hinduísmo, ótimo exemplo para sociedade.
Autor: Ray Dantas | Publicado: 2009-08-03T08:15:00-03:00

      Estava eu, nesta bela noite de sábado, passando os canais da tv quando parei na globo, tava passando a novela "Caminho das Índias", e puta que pariu, quanta merda! Não sabia que na Índia falavam português, e exatamente igual ao nosso, o mesmo linguajar brasileiro, idêntico, não é como em Portugal, Angola, Cabo Verde, etc. que o português é diferente do nosso. Are baba! como essa expressão é utilizada na novela. Are Baba é meu ovo.  http://www.orkut.com.br/Main#UniversalSearch.aspx?searchFor=C&q=are+baba

     O pessoal quer introduzir o hinduísmo no nosso cotidiano, mesmo sabendo que não da pra se converter ao hinduísmo, ou você nasce hindu ou não. Pra mim o hinduísmo é uma religião muito ultrapassada.

     Um dos aspectos da cultura indiana, apesar de oficialmente banido, é o sistema de castas da Índia, característico dos hindus, não só na Índia, mas também no Nepal. No Hinduísmo, existe um sistema de castas que não pode ser mudado nem questionado. Existem castas de agricultores, castas de comerciantes, castas de empregados, castas de guerreiros, castas de sacerdotes... E é na mesma casta você nasce, vive e morre: ninguém passa de uma casta pra outra. Por exemplo, se você nasceu numa casta de agricultores, querendo ou não, você vai ter que trabalhar com agricultura. E vai ser considerado agricultor até morrer.

     Outra vez eu tinha assistido outro capítulo dessa novela, e aquela velha lá falou pra brasileira "Nós praticamos o Sati", puta que pariu, o Sati é um antigo costume dos hindus, hoje é proibido, mas ainda o fazem, no qual se o marido morre, a esposa é queimada viva junto ao corpo dele. Parece aquele costume dos vikings, só que com barcos. Ainda querem mostrar essa merda pro Brasil...

  Se quiserem aprender mais sobre a cultura indiana assistam o filme "O Motim", muito melhor que essa novelinha ai...

   
A dança
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-08-13T14:36:00-03:00

Certa vez eu estava em uma festa e quem me conhece sabe que eu não sou uma boa dançarina (muito longe disso mesmo!). Daí eu estava dançando tranquilamente (substitua por loucamente), então veio aquele momento mágico que eu amo (ironia), O FORRÓ! Sei que todos ao meu redor amam forró, então eu sempre danço com minhas primas ou com amigos que sabem muito bem que eu não danço. Infelizmente já tive várias experiências de dançar forró com caras que dançam muito e não conseguiram dançar comigo, mas naquela noite eu estava tão animada e queria dançar mesmo assim, só que eu sempre danço com minhas figurinhas, ou seja, minhas primas. Lá fui eu procurá-las e a pista estava lotada de gente. Olhei ao redor e foi me dando aquela agonia, procurei minhas primas e nada delas, daí senti alguém segurar minha mão, e quando eu vi, um amigo da minha prima me chamou pra dançar. Eu gelei, gelei demais! Fiquei apavorada, e isso pode parecer tolo ou infantil, mas sou meio assim mesmo.  E então eu não tinha como fugir, mas antes eu o avisei várias vezes que não sabia dançar, que era pra ele escolher outra menina, mas o anjo (obvio que é pseudônimo), me segurou para dançar e eu sempre acostumada a não ser levada tão ao lado feminino, tentei conduzi-lo. Não que eu quisesse dar o tom de uma cena de filme, mas acabou parecendo. Ele me parou, olhou nos meus olhos, a música não era um forró daqueles bregas ou daqueles novos sertanejos, era um xote, tão bom e gostoso como todo xote dever ser. Ele olhou pra mim, sorriu e disse “deixa eu te conduzir?”, na hora eu não sei se foram as palavras ou ele mesmo me segurou com força, só sei que eu senti sua mão na minha cintura, e naquela hora eu vi que eu é que estava tentando tomar o lugar dele, e ele gentilmente estava cedendo. Mas ele tomou atitude e me parou. Depois do pedido, eu não tive muito o que falar, apenas cedi como toda boa moça que não sabe como funciona essas coisas. Ele me rodou, ele dançou comigo tão gentil, tão calmo, parecia que eu sabia dançar mesmo! Terminamos de dançar e ele me deu um sorriso e um abraço. Não tem um apelo romântico, e nem eu queria que tivesse. Hoje depois de alguns anos, me lembro disso com uma felicidade tão boa, foi algo tão bom, depois do Anjo, eu não me recordo de dançar com um cara que quisesse e estivesse disposto a me conduzir, porém eu nem ligo, ainda tenho muita coisa pra viver, mas eu tenho uma boa lembrança pra contar.

Você me chamou pra dançar aquele dia
Mas eu nunca sei rodar
Cada vez que eu girava parecia
Que a minha perna sucumbia de agonia
E cada passo que eu dava nessa dança
Ia perdendo a esperança
Você sacou a minha esquizofrenia
E maneirou na condução
Toda vez que eu errava cê dizia
Pra eu me soltar porque você me conduzia
Mesmo sem jeito eu fui topando essa parada
E no final achei tranquilo

Só sei dançar com você
Isso é o que o amor faz
(Tulipa Ruiz
Respirando
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-05-23T00:29:00-03:00

Eu acho estranho, mas eu não quero me moldar de acordo com o futuro pré-imposto, de acordo com alguém que não entende minha totalidade. Cansei disso, entendi que eu posso ser superficial, posso ser profunda, mas e daí? Eu não quero pensar no que eu poderia ser "SE" me comparasse com alguma pessoa, ou na ideia que ela tem de mim, ou onde ela acha que eu vou chegar. Tenho sonhos, tenho medos, tenho paixão. Sou eu, não preciso definir até que ponto eu vou chegar, eu só preciso não abrir mão dos meus sonhos, daquilo que eu sou daquilo que eu sei e do que eu quero aprender. Não preciso de gente do meu lado pela curiosidade de saber minhas metas, não quero saber quando vou chegar - apesar da curiosidade natural- quero alguém que vá comigo, que acredite que sonhe. Não estou fazendo nenhum pedido aos céus, não por questão religiosa, eu não fiz pedido porque vai além de pedir. É uma questão de conquistar, e é isso que eu quero agora, eu quero conquistar meus sonhos, meus sorrisos, seus sorrisos, nossa atenção. Sabendo que o futuro já chegou. O que vamos fazer dele?
rédeas
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2014-04-22T02:04:00-03:00

Se for assim, que seja feito! Um arrebatamento perfeito. Plano infalível de um planejador inconsciente. Me encontro presa em detrimento do seu trabalho, porém feliz em saber de algo novo. Mas eu quero mais e talvez por não ser algo saciavel, terei de viver pra sempre contigo.
Palavras
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-04-06T00:06:00-03:00

Quero falar de você
Quero falar sobre você
Minha boca tem suas palavras
Meus sinais são seus

Queria não ser tão intensa
Mas aqui estou eu
Te separando letra por letra
Só pra te beber...
Velha
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-04-06T02:34:00-03:00

Voltemos a mesma indagação da via de mão dupla, daquilo que martela minha cabeça há anos. Estou nessa estrada, conheço cada curva. Conheço esse jogo, cada carta. Só uma jogada nova me fez pausar, mas infelizmente ou felizmente, o jogo é o mesmo. Uma questão de espera, uma questão de leitura. Uma valsa de vento, e como eu amo o vento, aquela sensação de vida, fazendo o corpo arrepiar, fazendo a gente perceber que tá vivo.

"Ah, sei lá eu
Se o cara que vem lá, será eu?
Mas sei imaginar
Eu me enxergo no lugar"
Meio eu
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-07-10T12:29:00-03:00

Não, isso definitivamente não é paixão, é um apego mesmo. Detesto pequenas demonstrações de afeto, pelo simples fato de me cativarem demais. As vezes a gente só precisa de um abraço e é justamente isso que fazem com a gente. Nesse momento meu corpo gela e o alarme de perigo é tocado bastante audível para que todos ouçam o risco que correm quando eu estou prestes a me apaixonar. Meu medo de envolvimento é proporcional a intensidade que habita abaixo da superfície fria. Faz tempo que não escrevia, faltava-me um incentivo, e talvez esse incentivo fosse você.

"As vezes invento paixões só pra poder roubar a inspiração"
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-09-24T00:27:00-03:00

Seja bem vindo, Sr sol! Pode entrar, não repare a falta de claridade, estava escuro mesmo.
Entre e abra consigo a porta e as janelas que outrora se fecharam por causa da chuva e do frio. Ilumine os cômodos como só você consegue iluminar.
Me desperte do sono com a sua claridade nos meus olhos. Olhe nos meus olhos, me arranque sorrisos involuntários, me arranque um espreguiçar feliz.
Seja bem vindo, Sr sol. Faça bom proveito da minha companhia na sua luz, depois me traga a lua, sua dupla me seduz. Me cante canções diferentes, me faça corar de repente, e se não puder fazer nada disso, me traga seu calor, pois disso eu preciso.
Em paz
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-04-02T13:03:00-03:00

Assim, exatamente como a música, em um dia de sol, o fone de ouvido... Tudo deixa bem claro a sensação de bem-estar... Ela puxa seu cobertor, e com um sorriso de preguiça misturada com felicidade, ela se entrega... Se entrega pra um destino novo, pra um mundo de descobertas, descobertas antes não aceitas por ela mesma. Quem poderá se opor ao som da música que ela compôs? Essa ansiedade meio dúbia, esse gosto de mistério, essa dança incompreendida... O "Já foi" agora se transforma em "Já é".

"Queria ser navegador
Desse teu mundo estelar
Lua que amansa o meu desejo
Estrela azul, me leva"

Foto tirada por mim, em janeiro.
Quem é você nessa vida?
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-10-11T22:08:00-03:00

As pessoas reclamam se você posta muita foto ou pouca foto, se você twitta demais ou não usa sua conta no twitter, se você posta coisa no facebook ou se você nunca nem entra. As pessoas reclamam se você usa muita calça ou se você nunca usou uma, reclamam se você usa brinco ou se você nunca furou a orelha, reclamam se você come demais ou se você não come o suficiente pra elas, reclamam se você não é muito meiga ou se você é meiga demais, reclamam se você fala ou se você nunca deu uma opinião, reclamam se seu cabelo está muito liso ou muito cacheado, ou até muito crespo. Reclamam se seu cabelo é preto, verde, branco, amarelo, vermelho, marrom.
Constantemente as pessoas reclamam, reclamam do excesso, reclamam da falta, reclamam do exagero, reclamam da escassez. Reclamam, reclamam, reclamam, reclamam... Nada é suficiente pra elas, você nunca vai estar 100% pra elas, e nunca vai alcançar o que elas desejam que você seja. Se você não colocar um limite nisso, você nunca será o que você quer ser, apenas será o bonequinho “Zé Ninguém” que passou por essa vida sem viver ou aprender o que queria aprender. Regras existem, limites também. Não confronto ninguém pra quebrá-los ou pra matar alguém. O meu confronto é: Você é o que queria ser? Você já realizou um sonho infantil, por mais bobo que ele fosse?
A vida passa num segundo, e quando você se toca o dia das crianças não é mais seu dia. Depende de você pra fazer valer o que você quer. Depende de você pra ficar com quem você ama, depende de você, da sua fé e da sua vontade de realizar. Eu não duvido mais dos meus sonhos infantis e nem dos que eu sonho hoje. Inclusive já dei uns “ok’s” em uns que eu sonhei na infância. Se a gente for viver o que os outros querem que a gente viva, a gente nunca vai satisfazer o outro e muito menos a nós mesmos. O que digo é que as pessoas nunca vão deixar de reclamar ou cobrar algo, mas cabe a você, só a você, querer ser o que você quer ser. Cabe a você o sentimento de satisfação. Você pode nunca chegar a uma satisfação plena de ser quem você quer ser, mas a satisfação de estar no caminho certo, de realizar as pequenas coisas que você sempre quis... Isso é impagável! Isso é só nosso, é o nosso brilho. Já disse aqui que cada um tem um brilho próprio, que esse papo de viver pra agradar os outros, de ter etiqueta pra ser feliz pros outros, isso além de ser um sonífero é a coisa mais triste da vida. Ser você quer ser palhaço no meio da rua pra arrancar o sorriso das pessoas, seja! Se você quer ser modelo ou manequim de instagram,  facebook ou whatever, SEJA! Seja o que você quer ou sempre sonhou em ser cantor de rua, pintor, ator, enfermeiro, médico, psicólogo, policial, escritor, mecânico ou qualquer outra coisa, SEJA! Faça valer seus dias naquilo que você sonhou antes de dormir, e você vai ver o quanto valeu a pena fazer o retorno da estrada da mesmice e entrar na estrada da vida real.
(in)Condicional
Autor: Thati Tavares | Publicado: 2013-03-01T00:25:00-03:00

Não sei onde eu guardei, não sei nem se escondi, Acho que perdi mesmo...
Estranho é que eu não fiz por querer, eu juro! Eu não fiz por querer, mas hoje eu procurei, procurei, e nada...
Deveria ter guardado! Bem que minha mãe me avisou! Mas agora eu vou esperar aparecer...
Esperar... Eu acho que me acostumei a sempre ter aqui, mas quando eu fiz a “doida”, e taquei ela na janela a fora, eu esqueci que tava ventando, e agora ela voou longe, e só volta quando quiser. Normal, nunca fiquei com algo por muito tempo, só queria seus efeitos colaterais, seu feeling, seu arrepio... Sinto inveja das pessoas quando vejo que Ela as usa. Sinto saudade quando vejo o brilho nos olhos dos outros. Nova era, novo rumo, novo tudo, e eu aqui insistindo que ela fique comigo, eu forço um pouco, mas ela trancou a porta, e eu não sou forte o suficiente pra arrombar, nem educada o suficiente para persuadi-la a abrir.
Fica o trato, quando ela fizer a história valer, eu aceitarei seus termos, serei a pior clichê de todas, serei sua Sancho pança, serei sua escudeira, mas dela eu quero a lealdade, quero a história de verdade, não quero mal contado, não quero a metade, quero o completo romance enlatado.
Paixão, volte! Não me deixe ficar igual menino esperto. Prometo te fazer minha paixão, e para ti, serei mãe-teto.
Mulher de Verdade!!
Autor: Paty Fermiano | Publicado: 2011-10-10T16:17:00-07:00

Eu sou Mulher de Verdade!!

Eu sei que eu sou linda, mas vai ter um dia que vou acordar me sentindo a mais feia das mulheres. Sou de carne e osso, com um pouco mais carne, diga-se de passagem... Qual é? A Marilyn Monroe usava manequim 46, Tô no lucro!!! rs

Tenho medos, sofro, me machuco, mas jamais esmoreço!! Não há o que eu não possa fazer ou aprender mas NÃO SOU PERFEITA! Mulheres são assim...
O ideal de mulher perfeita é a capa de revista, mas no fundo ela é só um troféu que finge não ter problemas e sorri, apenas pelo instante de uma foto...
Sou inteligente, sei conversar e também sei a hora de usar meu silêncio... Choro como posso te fazer chorar, eu dou risada sim e ainda posso proporcionar a melhor gargalhada da sua vida. Mulheres de Verdade são assim! São reais, palpáveis...

Aprenda a valorizar quem está ao seu redor, sua amiga, mãe, filha, namorada, esposa... Olhe para o lado, reconheça quem são e dê valor às "Mulheres de Verdade"!!!

Dedico a todas as Mulheres de Verdade que são lindas simplesmente por serem MULHERES!
By
 Su Hanashiro
Autor: Marcelo C. | Publicado: 2011-03-28T17:27:00-07:00

E a noite vem pra tirar de nós lágrimas dos olhos, e o brilho da voz... de tanto gritar até a garganta sangrar, a gente fecha os ouvidos pra voz que não quer calar!
Esteban.
Autor: Marcelo C. | Publicado: 2011-03-21T18:32:00-07:00

O apego uns dizem que começa com o primeiro “eu te amo”, outros com o “vamos ser felizes pra sempre”. Podemos fazer de tudo! Beijar de olho aberto, não fazer aquela ligação que foi prometida. Não adianta, sempre vamos nos apegarmos as coisas que nos fazem bem. Mesmo tendo quase a certeza que vai nos fazer mal no fim. Agora eu te pergunto, me pergunto porque? É, porque sempre queremos alguém do nosso lado e parece que essa sensação de ter a quem recorrer quando a tristeza bate. É tão bom ligar de madrugada, receber mensagens que só aquela primeira frase já faz você reconhecer quem tá mandando, eu que já quebrei a cara muito por culpa do apego, não tenho medo olhar pra ele de cima, é! Eu não posso fugir muito do assunto, mais é que quando se trata de amor, fica mais pessoal e começa a transparecer meu valores ocultos, isso sim eu achava que era fundamental pra alguém ter apego por mim. As vezes chega a ser doloroso a procura por alguém que te faça feliz como você merece (ou como acha que merece) ou então você tenha o dom de fazer feliz e com isso se sentir feliz e não tá percebendo, cara! Acorda, você precisa de alguém, todo mundo no fundo precisa de alguém, eu quero mais e mais me apegar as coisas que me fazem bem isso tudo é muito bom e não tem sofrimento que passe por cima disso, se apegue, ame, chore, perdoe, dê novas oportunidades, conheça outras pessoas, no fundo isso é o que te faz feliz.

M.C
Autor: Marcelo C. | Publicado: 2011-03-26T17:26:00-07:00

- Beatriz, quero namorar contigo.- Tu é muito criança - disse.Quase não conseguia olhar para ela. Olhava o chão de pastilhascoloridas no centro da praça. Formavam círculos, quadrados, estrelasgrandes e pequenas. Menores ainda, estreletes.- se eu sou criança tu também é, porque só tens doze anos.- Treze - ela corrigiu. E ergueu o rosto para o sol no meio do céu.Espantado, percebeu que Beatriz usava batom. Batom clarinho,mal se notava. Parecia tão divertida e distante que aquela coisa densa,meio suja, dentro dele começou a se contorcer feito quisesse sair parafora. Cobra armando o bote, vômito armado na garganta. Ainda tentavacontrolá-la, quando insistiu:- Eu gosto de ti, Beatriz. Eu gosto muito de ti. Eu gosto tanto deti.- Pois eu não - ela abaixou os olhos, procurando os dele. Quandoencontrou, falou quase sorrindo, como quem dá uma coisa doce, nãocomo quem enfia uma faca afiada: - Gosto só como amigo.- Como amigo, não me interessa - gemeu. (...)
Caio F. Abreu ( Os Dragões Não Conhecem o Paraiso )
Autor: Marcelo C. | Publicado: 2011-03-29T12:49:00-07:00

É, não sei se eu já vou ter falado contigo quando ver isso  - mas, eu passei dois dias aqui fazendo o papel de garoto apaixonado, tentando escrever frases que mostrasse um pouco do que eu tava sentindo, mas só bastou um texto pra eu entregar os pontos, pois é, eu acho que tá na hora puxar a cordinha e descer do buzão, não sei se isso é fraqueza, eu não vejo assim, eu diria que é o ponto máximo do amor, quando você abre mão daquilo que mais te faz feliz. é ponto minimo da dor, do arrependimento, não por ter começado e sim por ter deixado terminar sem nem mesmo argumentar, mas argumentar o que? não tem argumentos para o amor, e você já tem alguém que ocupa esse lugar, não sei se essa pessoa merece, mais também não sei se eu mereço. eu queria muito ser o seu principe encantado no cavalo branco. e o fato pra eu não falar tudo isso na tua frente, é que eu vou chorar, sim.- nunca fui bom com essas coisas, então minha cena termina por aqui, sim, as cortinas se fecharam pra mim. e nem eu nem você sabe se terá um segundo ato. eu só quero que você seja feliz, afinal meu amor ainda não acabou e eu não conseguiria te desejar mau. eu te amo!  ( 29-12-10 ) Marcelo C.
Filmes para fim de férias... ZzzZzzZ
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-07-22T21:09:00-07:00

Bom pessoal, já estamos no finzinho de férias, estamos ficando entediados em casa, sem o que fazer, nessa chuvinha ainda, putzzz !! Eu pelo menos tenho aproveitado para assistir alguns filmes, eu amo filmes, sou meio que viciada. Então vou deixando aqui uma lista com os filmes que eu assisti e que mais gostei.

 | * Um Porto Seguro ( romance ) Nicholas Sparks |

| * Um Homem de Sorte ( romance ) Nicholas Sparks |

| * Diário de uma Paixão ( romance ) Nicholas Sparks |

| * Querido John ( romance ) Nicholas Sparks |

| * Dezesseis Luas ( romance - aventura ) Richard LaGravenese |

| * Spring Breakers ( comédia - aventura ) |

| * Preciosa - Uma história de esperança ( drama )|

| * O Esconderijo ( terror )|

| * Medo ( terror ) |
Bobices de uma apaixonada
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-07-22T20:26:00-07:00

Fico deitada de bobeira, pensando talvez em você, em nós, ou talvez no futuro que terei com você. Pois é, você sempre está nos meus pensamentos, nos meus planos. Eu adoro pensar em um dia estar chegando de um longo dia do meu trabalho como psicóloga, e chegar em casa, e poder te dar um beijo, ou então esperar você chegar do seu trabalho... Eu quero muito mais do que um bom serviço, uma boa família, um bom bairro onde iremos morar , eu quero sempre que nosso amor seja jovem, quero acordar tarde domingo e ficar enrolada no cobertor com você, como fazemos hoje em dia, eu quero poder ir em festas, e você sempre sentir ciúmes de mim ao ver algum cara me olhando. Quero aquela sensação de friozinho na barriga sempre que te espero chegar , e quando te vejo vindo com a bicicleta vermelha, me bate uma ansiedade tão grande... Falando assim, pareço ser uma boba, mas não... sou uma apaixonada que espera ansiosamente pelo futuro.
Teste Vocacional bem facinho e legal
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-07-23T17:19:00-07:00

Bom pessoal, eu sou amante do Guia do Estudante , lá encontro diversas coisas interessantes , e o teste vocacional de lá é MARA !!! Já fiz umas duas vezes, que tal vocês darem uma olhadinha lá?

*****Teste
Calças listradas
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-05-17T15:51:00-07:00

Bom meninas, tenho percebido que ultimamente as calças listradas preto e branco tem feito bastante sucesso! Muitas meninas estão adquirindo essa moda, inclusive eu haha então andei dando uma pesquisada de como usar essa nova tendencia:
Itens para ir bem na escola pelo resto do ano
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-07-23T17:53:00-07:00

Logo mais as aulas irão voltar, e só de imaginar provas, trabalhos, lições de casa eu já vou ficando louca! Então criei alguns itens para eu não ficar tão perdida e conseguir realizar todas minhas atividades:

--------------------

* Anotar sempre em alguma agenda, caderninho e ter a rotina de sempre estar olhando para conferir que todos estejam feitos.
--------------------

* Colocar as folhas, os trabalhos sempre em uma pastinha, assim não ocorrerá o risco de perder.

--------------------
* Não deixar nada para ultima hora, isso atrapalha e muito.
--------------------

* Não fazer com má vontade, ou de saco cheio, seja caprichoso.
--------------------

* Seja direta nos trabalhos, não queira encher de coisas só para seu trabalho ficar longo.

--------------------
* Coloque bastantes imagens, professores adoram isso.

---------------------
* Mostre boa intenção pra eles, para verem como você é dedicado. Ganhará alguns pontos com eles.
Look bem basiquinho para sair no domingo
Autor: Inspirada | Publicado: 2012-12-23T13:30:00-08:00

Oi meus amores, tudo bom? Ain, que domingo chatinho né? Domingo é dia da preguiça, de passeios tranquilos, e roupas bem basicas, achei um look aqui, perfeito para domingo meninada !

O que acharam? Lindo né? Comentem! <3
Redes Sociais legais e pouco conhecidas!
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-07-24T20:33:00-07:00

Pessoal, fiz uma listinha com redes sociais que eu encontrei pela internet que não são tão conhecidas, mas, muito legais!
----------------------------------
Skoob é uma rede social feita para amantes de livros! Nela você cria sua estante virtual, adicionando os livros que está lendo, que ainda quer ler ou já leu. Além de conhecer novos livros, autores... Muito legal!
----------------------------------
Filmow é bem interessante, pois, é uma rede social criada para dar opiniões sobre filmes. Por exemplo , se você estiver com duvida sobre algum filme ser bom ou não, você acessa lá e vê o que falam sobre ele.
----------------------------------
Thumb
 Você posta uma foto e pede uma opinião. Os usuários tem duas opções “thumbs up” (joinha pra cima)ou “thumbs down” (joinha pra baixo), achei muito legal essa!
-----------------------------------
Pinterest Você cria seu mural e nele vai colocando fotos que te interessam e que você gostaria de ter salva. Outros usuarios podem te seguir, e resposta-las as imagens do seu mural.
------------------------------------
Listography é uma rede social pra quem gosta de criar listas! Por exemplo, você cria uma lista com filmes que precisa assistir, ou então com músicas que gosta, de livros... O que você preferir!
-------------------------------------
Bom, eu adorei todas as redes sociais, algumas vezes ficamos presos as redes mais comuns e esquecemos de explorar outras. Façam uma visitinha nelas e me contem o que acharam!
Adeus boca de palhaço!!!
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-07-23T18:24:00-07:00

Geeeeeeente, tem coisa pior do que uma mulher/menina sair por ai com aquele batonzão vermelho, e uma sombra coloriderrima , achando que está abafando(?) E na verdade tá roubando o emprego do coitado do palhaço (?)
Andei procurando algumas makes lindas e simples, vejam:
Café frio, sorriso encantador!
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-07-23T18:56:00-07:00

   Talvez quando eu encontrei você, eu ainda era imatura, nova demais para entender, ou se quer saber que era você o cara pra mim. Eu simplesmente não sabia, algumas vezes fazia de que não sabia, e tinha medo de saber.
  O amor é estranho, nos pega tão imaturos, nos fazem chorar , nos fazem escutar tantas criticas, escutar um "Vocês não vão dar certo juntos" , "Daqui a pouco esse amor adolescente chega ao fim." , são coisas que doem , são coisas que algumas vezes damos ouvidos. Sim, na maioria das vezes nós seres humanos, damos ouvidos ao que falam, e deixamos de acreditar em que nós mesmos sentimos, não adiantar negar isso, você é um ser humano, você é assim.
   Amar nos deixa bobos, temos nossas bobices no dia-dia , mas acredite, quando o amor aparece, ai a "bagaça" piora! Não é atoa que existe a expressão "Loucamente apaixonados" , serio, quem criou isso, devia ser mais um dos loucos.
    Meu café está esfriando e eu aqui falando de amor, caracas, nem o meu café quentinho tem sido mais interessante do que escrever sobre amor, e seu sorriso me vir a cabeça! Que sorriso mais lindo, mais puro, mais viciante... Tenho vontade de vê-lo a todo minuto, você tem sido realmente uma droga! Tem me viciado à cada dia mais...
Covers da Alexa Goddard
Autor: Inspirada | Publicado: 2013-07-22T21:53:00-07:00

Pessoal eu tava vendo alguns covers no youtube , e por sorte acabei encontrando os da Alexa Goddard , nossa adorei, serio! Ela canta muito bem, confiram ai:

Vocês podem ver mais videos dela pelo Canal no youtube  , e encontra-lá pelo instagram também !!
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-06-24T12:33:00-03:00

"Porque somos livres,em todos os sentidos,e de todas as formas,não penso que te possuo prisioneira de mim,nem quero te pertencer,como se o mundo fosse acabar em você.E porque quase sempre somos um para o outro,uma esvoaçante,alada gostosa e transitória presença,às vezes me fixo como luz em teus olhos de amor e na tua pele de pêssego.Não me importa se perdure ,nem é preciso que se acabe,não sei se isso será sempre bom e nem busco certezas eternas,mas como as delícias do agora ao teu lado me bastam,acho que já estou começando a te amar de verdade."
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-07-07T11:55:00-03:00

Você pode perguntar-me se eu sei o que estou fazendo.Você pode e deve questionar a real necessidade que tenho de fazer o que faço,e da forma que escolho.E só você decide se vai ou não participar desses momentos da minha vida que estou disposto a repartir.O que você não poderá nunca,sob pena de me anular ,é impedir-me de querer o que quero para mim,nem de fazer o que faço comigo.É a vida, meu amor.E coincidentemente é a minha!!!Pág 20-Manual da Separação -Edson Marques
"Quero"
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-06-21T17:07:00-03:00

Quero despir depreconceitos o teu corpo,comer as tuas ânsias ,escalar tuas montanhas,liberar os teus fantasmas.Quero derrubar tuas paredes,resolver tuas angústias,resistir aos teusabraços,projetar minhas promessas todas em você.Quero confundir tua cabeça,viajar no teu espaço,sonhar parte dos teussonhos,colorir tuas paixões com cores fortes.Quero despir de preconceitos o teu corpo,nesta infinita geografia do querer.autor:Edson Marques
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-06-18T05:00:00-03:00

É MADRUGADA...Meu coração bate forte...me assusto...tenho receio...queria , agora um alguém...mas não vem ninguém, caio em prantos de nada adiantam meus prantos , pois o alguém que eu quero nunca virá....nunca me notará, e continuarei minha vida, a lutar contra esse amor impossívelcontra meus próprios sentimentos....
A Flor
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-06-21T02:59:00-03:00

A Flor Um dia ensolarado, pergunta a flor ao botão:-Que tens meu amor?-Nada , querida flor, apenas estou fechado, porque estou com desamor...-Desamor? Disse-lhe a flor, botões não deixam de se abrir por desamor....E a flor continuou a dizer:- TODOS OS BOTÕES SE ABREM À LUZ DO SOL,NÃO NECESSITAM DE AMOR...E o botão, tão pequenino, fraco e triste respondeu:-DESAMOR, ,MINHA LINDA FLOR....DESAMOR...MATA A FLOR QUE NÃO NASCEU E AINDA É UM BOTÃO!!!Continua o botão:Sem o amor de alguém por mim, como vou sobreviver?Como terei a água que me alimenta?Como ficarei sem a seiva para me fortalecer?E mais uma vez a flor já aberta e linda , tomou-lhe nos braços, acariciou-o e disse:_Sentirei a tua falta neste jardim...botão querido...mas durma eternamente aqui nos meus braços...
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-07-03T10:29:00-03:00

A natureza é sábia,ela colore os seres vivos de acordo com a vontade sublime de Deus...Voar é o limite mais terno da liberdade,é o salvar a alma,é o despertar e recomeçar a vida!!O desejo de voar é nato, todo ser humanonasce com ele.Apesar de que existam animais racionais ,ou sejam, os humanos ainda temem atingiro céu, voando livremente....Por consequência, se limitam a sonhar  que estejam voando, livremente...Ledo engano!!!O voar é atingir a plenitude do bem estar, da felicidade, do altruísmo...da sabedoria...  Deve-se portanto, não temer as alturas,desatar o nó que nos prende à terra,e soltar-se livremente e gostosamente, à LIBERDADE!!!!Marilis
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-06-27T09:23:00-03:00

É início de dia, e minha alma,uma límpida água começa a se agitar,formando ondas suaves,anunciando a chegada do rei dos astros...O pulsar do coração deitado sobre a areia,é um toque suave,onde um pássaro cisca sorrateiramente  sobre  ele,acariciando-o com flores no bico,enfeitando assim o cenário da imagem de um novo dia...Sei o que representa , é amor...Cultivo , aprecio,e cuido, para que nenhuma onda mais forte, possa machucá-lo... marilis
Contentamente, Alegria e Viver Bem...
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-06-30T05:59:00-03:00

O fato essencial é que os seres sencientes ,em especial os seres humanos, querem a felicidade e não querem dor e sofrimentos.Por esse raciocínio,temos todo o direito à felicidade e a usar meios e métodos diferentes para superar o sofrimentos e levar vidas mais felizes.Vale a pena refletir seriamente sobre as consequências positivas e negativas desses métodos.Deveríamos ter consciência de que existem diferenças entre ,de um lado interesses a curto prazo e,do outro ,interesses e consequencias a longo prazo.E o interesse a longo prazo é mais importante.Nada é absoluto e nada é negativo.Por isso ,devemos julgar de acordo com as circunstâncias... Dalai-Lama
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-06-29T05:26:00-03:00

Tenho certeza que hoje ele não virá. Meu canarinho amarelinho... hohe não vai cantar aqui no meu jardim...nos galhos do meu pé de manacá...Ontem eu o vi partindo para outros lados, sabia que estava partindo, porque ele voava muito alto,quase não se via no céu...virou um pontinho preto no céu cinzento de ontem à tarde..Da janela e chorei...Meu amarelinho se foi...sei lá para onde, mas se estava em busca de outros ares, ou da sua felicidade, ficarei feliz, pois quero vê-lo bem, é o que me importa, vê-lo feliz...Ficarei por aqui aguardando o seu cantar...Quem sabe qualquer dia desses, ele me faça uma surpresa novamente...e venha gorjear dobrado, e feliz...como vinha fazendo...Esperarei....Quem espera sempre alcança!!! Marilis
Autor: Má (lisa) | Publicado: 2009-07-06T12:23:00-03:00

Há um brilho profundo e suave que entra pela minha janela, e torna minha cama e minhas roupas azuladas...Me convida a reflexão...Reflexão da minha vida, dos passos que já andei e daqueles que ainda estão por vir....(talvez)A Lua, toda sorridente e bela  cor de prata
The right man, a intrusa no Back to Basics!
Autor: Folheto Nanquim | Publicado: 2013-05-26T21:57:00-03:00

A obra pertence ao álbum back to basics, o qual ela fez um ensaio na música pop, desde o princípio de teu período de atividade, ninguém fez um algum parecido, com tantas influências e ser coerente num conceito complexo.

Ao ouvir o álbum, ao que se parece, é quase todo inspirado no jazz, blues e soul, flertando com o gospel, e o cool jazz. No entanto, The Right Man, independente de uma letra amorosa não foi inspirada em nenhum desses estilos, mas não afirmo com tamanha presunção que nosso olhar esteja afinco a tal canção, que sua criação fora assim.

Se há um paralelo a ser feito com esta canção, deveríamos interpretá-la com influências eruditas, o clássico. Percebe-se os violinos, violoncelos e o grande coro que acompanha. A voz é a protagonista, ela assume a força de teus pulmões e expurga como um trovão, a sequência dos acordes iniciam brandamente, e vão se elevando de acordo com a potência e o volume que a voz se eleva na canção, acerca de obter um grande ápice, em contrapartida nesse grande esplendor de vozes, o coro e os instrumentos se elevam, o que nos faz lembrar dos réquiens de Mozart.

Wolfgang Amadeus Mozart, segundo 0:50 em diante

A cadência do violoncelo se emerge com beleza e honra a seu estilo, ao início da voz, ele a acompanha em tom ameno, ao que procede, a voz de Aguilera começa a ser acompanhada pelos coro de sopranos, e as impulsionam para o ápice dessa extraordinária faixa onde os três se igualam em tons, e um pouco mais acentuado a voz da solista, a nossa Christina Aguilera.

Antonio Lúcio Vivaldi

Estranho utilizar referências tão afins com a música erudita, tenham noção de um réquiem de Mozart, segundo a liturgia cristã são músicas religiosas fúnebres muito utilizadas no século XVII, XVI e XIX. Já os belos acordes de Vivaldi, um dos mais famosos violinistas, músico e compositor do estilo clássico e da história. Ambos artistas fizeram obras que até hoje são conhecidas e inspiradoras em novas obras atuais da música clássica. Eles tem diferença de período de 80 anos, isso pode ser interpretado pela diferença da obra de ambos. Inclusive nas óperas e sinfonias. No entanto, se juntarmos as sopranos de Mozart, e o violino ágil de Vivaldi, poderíamos ter uma hipótese de onde Aguilera se influenciou para criar tal bela obra chamada the Right Man.

The right man, Christina Aguilera

A canção pode ser considerada uma intrusa no álbum back to basics, 2006, aferindo as outras, o cenário, o conceito e arte do álbum, The right man, realmente é a mais distante de todas, o que faz dela ser nobre e exclusiva, inclusive na música pop. E que os deuses eruditos sombreiem mais os ouvidos e os olhos de Christina Aguilera, acerca que produza mais músicas deste calibre e imponência.

- Marcos Leite
Mercy on me
Autor: Folheto Nanquim | Publicado: 2014-04-23T21:19:00-03:00

Iniciada por coros e um órgão esperançoso,
os acordes que remetem as cerimonias religiosas, arrebatado por uma sincera voz
que adula Cristo e lhe roga por misericórdia. Mercy on me é uma das canções do
repertório de Christina Aguilera mais benquistas pelos fãs e admiradores, está
no álbum back to basics e se encaixa sorrateiramente com a sonoridade do disco,
pois, apesar de ter uma letra inspirada ao perdão divino, não possui uma
reverberação ao gospel americano.

Diante do esplendor divino de
Cristo, de joelhos, clama a ele e aos céus para que concedam de toda sua
clemência e indulgência a misericórdia para tua alma pecadora, objetiva o
remorso e o arrependimento a um homem que desprezou e a sequência de erros
observados, quiçá, iniquidades.

A canção apesar de sentimental,
procede como um pedido feroz de paz, os graves vocais podem ser constatados em
quase toda a melodia, e ao fim como um golpe, expurga um grande
agudo estridente em comparação ao clamor em um êxtase de pavor intrínseco. O
que é desmembrado por uma breve pausa e a tenacidade final da voz ao fechar a
canção.

Mercy on me está de forma convexa
no álbum, não retrata ou opina a quem se refere, talvez seu pai, talvez alguém do
passado, talvez um personagem. De letra ululante com aspecto agonizante,
Aguilera, implora aos céus que os anjos a guardem e a acompanhem, devido suas
transgressões e debilidades.

Do portfólio moral, é semelhante a
um frêmito de introspecção quanto a culpa, da ótica musical, uma exuberante
canção acompanhadas de um piano enfurecido e notas altas. É sem duvida uma das
melhores faixas que compõem a melhor obra da cantora, embora nem de longe se
iguale a maestria de the right man.

- Marcos Leite

(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
Sobre o Espaço Criativo do Baú de Letras
Autor: Adriana Marchi | Publicado: 2017-05-30T10:03:00-03:00

Queridas alunas, o ESPAÇO CRIATIVO, está sempre com as vagas abertas! Basta fazer sua inscrição e participar!

Aqui as produções dos meses de Fevereiro e Março.

Aqui algumas artes dos meses de Abril e Maio.
Mimos para sala de aula
Autor: Adriana Marchi | Publicado: 2017-03-24T08:55:00-03:00

Tem coisa melhor do que deixar sua sala de aula, seu espaço de trabalho, todo arrumadinho e enfeitado? Todo mundo gosta, curti e acha bonito!

Vale a pena todo o esforço e dedicação.

Aqui algumas encomendas que fiz nos meses de janeiro e fevereiro.
Mural das promessas de Ano Novo | Molde disponível
Autor: Adriana Marchi | Publicado: 2016-12-27T08:00:00-03:00

Para começar bem o Ano de 2017, lá vai um molde super fofo de Mural das Promessas.

Coloque nele suas metas, objetivos e realizações. Fixe em um local onde você possa visualizar todos os dias e sentir-se estimulado a seguir em frente, com muita fé, força e foco! Sempre!

Projeto realizado em parceria com a Ibel e Casa do E.v.a

www.casadoeva.com
Material pedagógico para as professoras
Autor: Adriana Marchi | Publicado: 2017-01-28T09:01:00-03:00

A Mariane, lá do Rio de Janeiro, encomendou várias fofuras para sua sala de aula: pasta decorada tamanho A3, prendedores da Sininho e do Peter Pan, Painel de Comportamento e Pasta Catálogo decorada. Confere aí como ficaram essas lindezas....
Coisinhas fofas da minha sala
Autor: Adriana Marchi | Publicado: 2017-03-25T08:51:00-03:00

Minha chamadinha

Plaquinha de identificação "Onde estamos"

Prendedores decorados com sapinho para expor os trabalhos 

Plaquinhas de identificação das mochilas

Plaquinha da porta

Casinhas para decorar a pasta do tema de casa

Marcadores das agendas