BASQUETEBOL 4º BIMESTRE(TODAS AS SÉRIES)
Autor: Cris Moura | Publicado: 2014-10-21T18:27:00-07:00


O basquetebol é um esporte altamente popular nos Estados Unidos. Aqui no Brasil, nós temos vários atletas de expressão que deixaram suas marcas não apenas aqui em nosso país, mas que também ficaram mundialmente conhecidos, como é o caso de Hortência, Paula, Janeth e Oscar Schmidt. Mas, infelizmente, esse esporte não tem aceitação popular em nosso país, de modo que sua prática se restringe às escolas e aos clubes, como ocorre com o handebol.

Afirma-se que o basquete foi criado em 1891 por James Naismith, um pastor presbiteriano que era professor de Educação Física na Associação Cristã de Moços (ACM) de Springfield, Massachusetts, nos Estados Unidos. Conta-se que um grupo de alunos, impedidos de praticarem esportes ao ar livre devido ao frio, pediu para que o professor criasse um jogo coletivo que pudesse ser praticado em locais fechados. Como resposta ao pedido, Naismith dividiu os alunos em dois times, combinou que os alunos só poderiam andar com a bola desde que a batessem no chão e definiu o objetivo: ganhava o jogo o time que acertasse mais vezes a bola ao cesto. Conta-se que no início, todas as vezes que a bola era acertada no cesto, precisavam pegá-la com o auxílio de uma escada. Só mais tarde alguém teve a ideia de cortar o fundo da cesta, fazendo com que a bola caísse de volta à quadra. As regras foram oficializadas, primeiro no próprio clube, no boletim da ACM em 1892, e mais tarde em 1932, com a fundação da Federação Internacional de Basquete Amador (FIBA).

Oficialmente, as medidas da quadra de basquete têm as dimensões de, no mínimo, 26m de comprimento por 14m de largura. As cestas devem ficar fixadas em estruturas a 3,05m de distância do chão e localizadas nas extremidades da quadra. As partidas têm a duração de quatro tempos de 10 minutos, com exceção do campeonato estadunidense (NBA), em que os tempos duram 12 minutos.

A marcação de pontos do basquetebol se difere dos outros esportes: no futebol, no handebol e no voleibol, qualquer marcação soma um ponto à equipe. Não é assim no basquete: arremessos feitos em situação de lances-livre valem um ponto; cestas em condições normais de jogo somam dois pontos; e, quando o arremesso é executado antes da linha situada a 6,25m da cesta, o time ganha três pontos (por isso, essa linha também é conhecida como linha dos três).

Como já foi dito, o jogador só pode andar com a bola, quicando-a (batendo-a no chão). Por isso, considera-se falta quando:

&nbsp;a) o jogador der mais de dois passos sem bater a bola;

&nbsp;b) segurá-la por mais de cinco segundos sem arremessá-la, seja para a cesta ou para outro jogador de sua equipe;

&nbsp;c) ficar mais de três segundos dentro do garrafão ou tocar no braço e na mão de quem estiver com a bola.

Para finalizar, serão elencados a seguir os fundamentos do basquetebol:

- Jump: é um tipo de arremesso feito a partir de um salto. Isso ocorre para dificultar que o marcador impeça o lance;

- Bandeja: esse arremesso é executado correndo em direção à cesta;

- Rebotes: quando se erra um arremesso, há a oportunidade de reaver a bola para sua equipe: isso é chamado de rebote;

- Fintas: são os movimentos que os jogadores fazem com a bola, cujo objetivo é o de enganar o adversário.



Passe de peito

O passe de peito é aquele em que o jogador traz a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando o movimento dos braços com o pulso. A bola é mantida sempre à frente do corpo, devendo ser lançada com as mãos na direção do movimento.

Passe picado

O passe picado é muito parecido com o passe de peito, só que a bola deve tocar o chão antes de chegar até as mãos da outra pessoa que vai recebê-la.

Passe por cima da cabeça

Neste passe eleva-se a bola a uma altura acima da cabeça com ambos os braços, sem baixá-los.

Passe gancho

A bola é segurada pela mão que a lançará bem junto ao punho, os dedos devem estar espalhados na bola. Com um passo atrás ou para o lado, dar um salto com um giro no ar simultâneo ao lançamento da bola através de um movimento ao redor do braço.

Passe de ombro

Neste passe, a bola é segurada com ambas as mãos, com os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser mantidos flexionados, a bola se manterá junto ao corpo com o ombro alto e a execução do passe deve ser feita pela extensão do braço, cotovelo e punho.

Drible

Para executar o drible o corpo deve estar abaixado, cabeça elevada, joelhos flexionados, devendo impulsionar a bola com a flexão do pulso.



Lance-livre

Este arremesso é feito com apenas uma das mãos, devendo ser efetuado da linha do lance-livre, sem marcação e tendo cinco segundos para a execução. É necessário que o jogador mantenha o peso do seu corpo na perna da frente, devendo concentrar-se e bloquear a respiração antes do arremesso.

Rebote

Devendo partir da posição de guarda, o jogador da defesa procura evitar que o adversário tome a sua frente para o rebote através e um trabalho de pernas. Durante o lançamento da bola é importante que o defensor não olhe para a trajetória da bola e sim para o jogador que esteja marcando.