Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2011-01-30T15:27:00-08:00

Mihaly Csikszentmihalyi, author of “Flow: The Psychology of Optimal Experience,” describes flow as “being completely involved in an activity for its own sake. Mihaly Csikszentmihalyi, autor de "Fluxo: A Psicologia da Experiência Ótima", descreve o fluxo de como "estar completamente envolvida em uma atividade para seu próprio bem. The ego falls away. O ego cai fora. Time flies. O tempo voa. Every action, movement, and thought follows inevitably from the previous one, like playing jazz. Cada ação, movimento e pensamento segue inevitavelmente da anterior, como tocar jazz. Your whole being is involved, and you're using your skills to the utmost.” Todo o seu ser está envolvido, e você está usando suas habilidades ao máximo. " Csikszentmihalyi's ideas on flow stemmed from his attempt to discover a path to happiness. idéias sobre o fluxo de Csikszentmihalyi resultou da sua tentativa de descobrir um caminho para a felicidade. He wanted to figure out “how to live life as a work of art, rather than as a chaotic response to external events.” Ele queria descobrir o "como viver a vida como uma obra de arte, ao invés de uma resposta caótica aos acontecimentos externos." “Flow” & Mihaly Csikszentmihalyi discusses what it feels like to be in flow: "Flow" e Mihaly Csikszentmihalyi discute qual é a sensação de estar em fluxo: Completely involved, focused, concentrating – with this either due to innate curiosity or as the result of training. Totalmente envolvidos, com foco, concentrando-se - com esta, seja por curiosidade natural ou como resultado de treinamento. Sense of ecstasy – of being outside everyday reality. Sensação de êxtase - estar fora da realidade cotidiana. Great inner clarity – knowing what needs to be done and how well it is going. Grande clareza interior - sabendo o que precisa ser feito e como ele está indo. Knowing the activity is doable – that the skills are adequate, and neither anxious or bored. Sabendo que a atividade é factível - que as competências são adequadas e nem ansioso ou aborrecido. Sense of serenity – no worries about self, feeling of growing beyond the boundaries of ego – afterwards feeling of transcending ego in ways not thought possible. Sensação de serenidade - não se preocupa com si mesmo, sentimento de crescimento além das fronteiras do ego - depois sensação de transcender o ego de maneiras que não pensava ser possível. Timeliness – thoroughly focused on present, don't notice time passing. Oportunidade - completamente focado em apreço, não percebe o tempo passar. Intrinsic motivation – whatever produces “flow” becomes its own reward. A motivação intrínseca - o que produz "fluxo" se torna sua própria recompensa. So how do you get there? Wikipedia's entry on the subject says the following conditions help: como você chegar lá? Então é verbete da Wikipedia sobre o assunto , diz as seguintes condições de ajuda: Clear goals (expectations and rules are discernable). Metas claras (as expectativas e as regras são perceptíveis). A high degree of concentration on a limited field of attention (a person engaged in the activity will have the opportunity to focus and to delve deeply into it). Um elevado grau de concentração em um limitado campo de atenção (uma pessoa envolvida em atividade terá a oportunidade de focalizar e aprofundar-se nele). Direct and immediate feedback (successes and failures in the course of the activity are apparent, so that behavior can be adjusted as needed). Direta e feedback imediato (sucessos e fracassos no decorrer da atividade são evidentes, de modo que o comportamento pode ser ajustada conforme necessário). Balance between ability level and challenge (the activity is neither too easy nor too difficult). Equilíbrio entre o nível de habilidade e desafio (a atividade não é nem muito fácil nem muito difícil). A sense of personal control over the situation or activity. Um senso de controle pessoal sobre a situação ou atividade. The activity is intrinsically rewarding, so there is an effortlessness of action. A atividade é intrinsecamente gratificante, por isso há uma falta de esforço da ação. Group environment matters too. Grupo ambiente também importa. A couple of flow friendly space attributes: Um par de atributos do fluxo simpático espaço: Creative spatial arrangements: Chairs, pin walls, charts, however no tables, therefore primarily work in standing and moving. Creative arranjos espaciais: cadeiras, paredes pinos, cartas, porém sem tabelas, portanto, essencialmente o trabalho em pé e em movimento. Playground design: Charts for information inputs, flow graphs, project summary, craziness, safe place (people can say what is usually only thought), result wall, and open topics. Parque de design: gráficos para as entradas de informações, gráficos de fluxo, resumo do projeto, loucura, lugar seguro (as pessoas podem dizer o que normalmente é só pensamento), a parede de resultado, e os tópicos abertos. Enemies of flow include fearing what other people think… Inimigos do fluxo incluem temendo que os outros pensam ... A major constraint on people enjoying what they are doing is always being conscious of a fear of how they appear to others and what these others might think. Uma restrição importante sobre as pessoas curtindo o que eles estão fazendo é estar sempre consciente de um medo de como eles aparecem para os outros e que esses outros possam pensar. Ecstasy includes rising above these constraining concerns of the ego. Ecstasy inclui subindo acima dessas preocupações constrangedora do ego. ...and mundane daily routines. ... E mundano rotinas diárias. Stepping outside of normal daily routines is an essential element…This might be obtained through diverse routes or activities, such as reading a novel or becoming involved in a film. Pisando fora do normal rotinas diárias é um elemento essencial ... Isso pode ser obtido através de diversas vias ou atividades, como ler um romance ou se envolver em um filme. Michael Buffington offers his tips for getting into flow (including listening to music he's heard over and over again, a cold office, caffeine, and competition). Michael Buffington oferece suas dicas para entrar em fluxo (incluindo a ouvir música que ouviu repetidas vezes, um escritório frio, cafeína, e da concorrência). Prototype…Prototype…Protospiel summarizes a five phase creativity model (as defined by Csikszentmihalyi's “Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention” ) used to improve the design of a game. Protótipo Prototype ... ... Protospiel resume um modelo de criatividade fase cinco (conforme definido pelo Csikszentmihalyi "Creativity: Flow e Psicologia da descoberta e da invenção" ) usado para melhorar o design de um jogo. Beyond Creativity defines the nine elements of flow in the context of golf . Além Criatividade define os nove elementos do fluxo no contexto de golfe . Flow with Soul is an interview with Csikszentmihalyi (btw, his name is pronounced “Chicks sent me high”). Fluxo com Alma é uma entrevista com Csikszentmihalyi (aliás, seu nome é pronunciado como "Garotas me enviou high"). The fact that you were completely immersed in what you were doing, that the concentration was very high, that you knew what you had to do moment by moment, that you had very quick and precise feedback as to how well you were doing, and that you felt that your abilities were stretched but not overwhelmed by the opportunities for action. O fato de que você estava completamente imersa no que estava fazendo, que a concentração era muito alto, que você sabia o que tinha que fazer a cada momento, que você teve um feedback muito rápido e preciso como a forma como você estava fazendo, e que você sentiu que suas habilidades foram esticados mas não sobrecarregado com as oportunidades para a ação. In other words, the challenges were in balance with the skills. Em outras palavras, os desafios eram em equilíbrio com as habilidades. And when those conditions were present, you began to forget all the things that bothered you in everyday life, forget the self as an entity separate from what was going on — you felt you were a part of something greater and you were just moving along with the logic of the activity. E quando essas condições estavam presentes, que começaram a esquecer todas as coisas que o incomodaram na vida cotidiana, esquecer o "eu" como uma entidade separada do que estava acontecendo - vocês sentiram que eram parte de algo maior e que estava apenas se movendo com a lógica da atividade. Everyone said that it was like being carried by a current, spontaneous, effortless like a flow. Todo mundo dizia que era como sendo transportada por um esforço atual, espontânea, como um fluxo. You also forget time and are not afraid of being out of control. Você também esquecer o tempo e não tem medo de estar fora de controle. You think you can control the situation if you need to. Você acha que pode controlar a situação, se você precisar. But it's hard because the challenges are hard. Mas é difícil, porque os desafios são difíceis. It feels effortless and yet it's extremely dependent on concentration and skill. Parece fácil e ainda é extremamente dependente da concentração e habilidade. So it's a paradoxical kind of condition where you feel that you are on a nice edge, between anxiety on the one hand and boredom on the other. Então, é uma espécie paradoxal de condição em que você sente que você está em uma bela orla, entre a ansiedade de um lado e do tédio, do outro. You're just operating on this fine line where you can barely do what needs to be done. Você só está operando nesta linha fina, onde você mal pode fazer o que precisa ser feito.   Robert Pirsig's Zen And The Art Of Motorcycle Maintenance and especially its sequel Lila are about exactly this (the latter significantly moreso). Robert Pirsig Zen ea Arte da Manutenção de Motocicletas e, especialmente, a sua sequela Lila é exatamente sobre isso (a última forma mais significativa). Pirsig discusses it in terms of that moment where you cannot identity the subject and object in the activity, they act as one reacting to the difficulties inherent in the task. Pirsig discute isso em termos do momento em que você não pode a identidade do sujeito e objeto da atividade, eles agem como uma reação às dificuldades inerentes à tarefa. He labels this fusion “the moment of quality” where the author freely affects the work just as much as he is freely affected by the work. Ele etiquetas essa fusão "o momento da qualidade" onde o autor livremente afeta o trabalho, tanto como ele é livremente afetados pela obra. They're interesting reads, ZMM is more a story whereas Lila is more a philosophical exploration. Eles são interessantes lê, ZMM é mais uma história enquanto Lila é mais uma exploração filosófica. All the same, they've both weighed heavily on the way I work and I recommend them highly. Todos os mesmos, eles tanto pesava sobre a forma como eu trabalho e eu recomendo altamente. Tott OlsonThe challenge with being in the flow is that the state inhibits your ability to determine how you got there in the first place. O desafio de estar no fluxo é que o Estado inibe sua capacidade de determinar como você chegou lá em primeiro lugar. We've developed a solution to measure these periods ( not exclusively ) in hopes to provide folks with the insights to help them get in flow as much as possible. Nós desenvolvemos uma solução para medir esses períodos (não exclusivamente) na esperança de fornecer povos com as idéias para ajudá-los no fluxo, tanto quanto possível. We hope that if folks can understand what they were doing before, during and after their flow periods that they can get there more often. Esperamos que se as pessoas podem entender o que estavam fazendo, antes, durante e após seus períodos de fluxo que pode chegar lá com mais freqüência. Walter 10 Nov 06 Walter 10 nov 06 Flow seems to me a sophisticated way of saying “to play”. Fluxo parece-me uma forma sofisticada de dizer "to play". Isn't clear goals with direct feedback, intrinsically rewarding, immersed in an activity outside of normal daily routines called a “game”? Não é preciso definir objectivos claros com feedback direto, intrinsecamente gratificante, imerso em uma atividade fora da rotina diária normal chamado de "jogo"? CM Harrington 10 Nov 06 CM Harrington 10 06 de novembro A few years ago, I started doing Platonic dialogue, and now, I can exist in or out of flow, prettymuch at will. Alguns anos atrás, comecei a fazer o diálogo platônico, e agora, eu possa existir dentro ou fora do fluxo, prettymuch à vontade. It's helped me realise that in breaking down questions/problems to their core elements, I can tackle them. Ele me ajudou a perceber que, quebrando as questões / problemas a seus elementos essenciais, que eu possa enfrentá-los. Of course, this goes right into the GTD concepts, and the concepts in ZatAoMM. É claro que isso vai direto para os conceitos GTD, e os conceitos em ZatAoMM. Breaking down obstacles into small, manageable chunks allows you to get over them. Derrubar obstáculos em pequenos pedaços administráveis permite superá-las. Peter Orosz Unless he dropped a vowel from his name, it's actually CHICK -sent-me-high-ee. A menos que ele deixou cair uma vogal de seu nome, é realmente PINTAINHO-enviado-me-ee-alta. Or, to enter the foreboding interzone between being precise and being anal, CHEEK -sent-me-high-ee. Ou, para entrar na zona intermediária entre o pressentimento ser preciso e ser anal, bochecha-enviado-me-ee-alta. Mark Irony: Stopping the flow you are engaged in to read an article about flow just because you saw it in your feeds and it was “bold”...destroying the very flow the article was encouraging. Ironia: Parar o fluxo que está envolvido em ler um artigo sobre o fluxo só porque você viu nos seus feeds, e foi "ousado" ... destruir o próprio fluxo do artigo foi encorajador. :) :) MT Please accept my apology for off-topic posting. Por favor, aceite minhas desculpas para o off-topic postagem. (Please remove this post after reading – Thank you.) (Por favor, remova este post depois de ler -. Obrigado) I sent you emails (to the addresses on your web site) twice, last week and two weeks ago, in order to contact you (37signals), but haven't gotten any replies yet. Enviei-lhe e-mails (para os endereços em seu site) duas vezes, na semana passada e há duas semanas, a fim de contatá-lo (37signals), mas não tenham obtido qualquer resposta até o momento. I am guessing it is because my emails were blocked by spam filters. Estou achando que é porque meus e-mails foram bloqueados por filtros de spam. I've sent you email again a little while ago. Estou enviando a você e-mail outra vez um pouco atrás. Please find it by searching for THISMAIL20061110MT in the email's subject line. Por favor, encontrá-lo procurando por THISMAIL20061110MT na linha de assunto do e-mail. Would you please reply to it? Será que você responda a isso? Just a word “received” will help me a lot. Apenas uma palavra "recebido" irá me ajudar muito. Sorry, again, for posting this message here. Desculpe, novamente, para postar esta mensagem aqui. Please remove this post. Por favor, remova este post. Thank you always for your informative blog entries anyway! Obrigado sempre por suas entradas de blog informativo de qualquer maneira! Jamin Rathbun Csikszentmihalyi's work inspired a very cool game designed to put flow theory into practice. Csikszentmihalyi de trabalho inspirou um jogo muito legal destinado a pôr em prática a teoria do fluxo. There's also some additional information about Flow Theory in the links at the top of the page. Há também algumas informações adicionais sobre o fluxo de Teoria nos links no topo da página. David As we initiate our latest business re-design, these are elements that are key. Como iniciamos o nosso negócio mais recente re-design, estes são elementos que são fundamentais. Like a river, the customer experience must be a flow without too many rocks along the way. Como um rio, a experiência do cliente deve ser um fluxo sem muitas pedras pelo caminho. Thanks for the post. Obrigado pela postagem. pjbs39 Hi all: Oi tudo: I think that everybody has feel “the flow” sometime, the great would be feel it everytime we work… the most important thing is to love the thing that takes you to “the flow”. Acho que todo mundo tem a sensação "o fluxo" em algum momento, o grande seria senti-la toda vez que nós trabalhamos ... a coisa mais importante é amar a coisa que te leva ao "fluxo".  stan Jerry Garcia of the Grateful Dead often described in interviews a feeling he had when he was in the zone and the effort it took to maintain. Jerry Garcia, do Grateful Dead, muitas vezes descrita em entrevistas a sensação que teve quando estava na zona e do esforço que foi necessário para manter. All of the factors above he's discussed as part of his method of playing an instrument in a band: Todos os fatores acima, ele é discutido como parte do seu método de tocar um instrumento em uma banda: Completely involved, focused, concentrating Sense of ecstasy Great inner clarity Sense of serenity Timeliness Intrinsic motivation Totalmente envolvidos, com foco, concentrando-se sentido do sentido clareza grande êxtase interior de serenidade motivação intrínseca Pontualidade Some nights, he would struggle to find the flow and sometimes, everything opened up and it was effortless. Algumas noites, ele luta para encontrar o fluxo e, por vezes, tudo se abriu e foi fácil. His playing was often hugely focused and intense those nights. Seu modo de tocar muitas vezes era extremamente concentrada e intensa aquelas noites. Khalid The author of “Flow” also wrote a book called “Good Business” which I just finished reading last week. O autor de "Flow", também escreveu um livro chamado "bom negócio", que eu acabei de ler na semana passada. Its about how to gain joy from doing work and creating things that will allow others to enjoy thier lives too. Sua sobre como obter a alegria de fazer o trabalho e criar coisas que vão permitir que os outros para desfrutar de suas vidas também. Kind of like what drove the 37 signals guys to develope the tools they did. Mais ou menos como o que levou os 37 sinais caras para desenvolver as ferramentas que eles fizeram. It made for a happier work environment to be managing projects in Basecamp instead of a bloated software package. É feita para um ambiente de trabalho para ser mais feliz gerenciamento de projetos Basecamp em vez de um pacote de software avançadas. brad Achieving flow in musical performance is an elusive goal of many musicians. Alcançar fluxo em performance musical é uma meta distante de muitos músicos. The Irish fiddler Martin Hayes has talked about this in interviews: Os irlandeses violinista Martin Hayes tem falado sobre isso em entrevistas: “I've found that performance is the place where my mind is most focussed. "Descobri que o desempenho é o lugar onde minha mente está mais focalizado. Being in that situation my single focus is to get into the music and I don't have an option to avoid going there. Estando nessa situação o meu único foco é para entrar na música e eu não tenho uma opção para evitar de ir lá. It's a bit of a challenge. É um bocado de um desafio. I have to go through a lot of mental hoops in order to be in a good place to make the music happen. Eu tenho que passar por uma série de aros mental, a fim de estar em um bom lugar para fazer a música acontecer. You have to make yourself worthy of the occasion. Você tem de fazer-se digno da ocasião. It has to come through you and you have to be truly giving from inside. Tem que vir através de você e você tem que ser realmente dar a partir do interior. It does feel like the power of music is something beyond your own knowledge. Ela se sente como o poder da música é algo além do seu próprio conhecimento. I don't remember putting together my musical ideas on an intellectual or a pre-meditated level.” Não me lembro de unir minhas idéias musicais em um intelectual ou um nível pré-meditado. " Things are happening that you didn't expect and things are flowing. As coisas estão acontecendo que você não espera e as coisas estão fluindo. You feel almost invincible and you can't believe that you ever thought it was otherwise. Você se sente quase invencível e você não pode acreditar que você nunca pensou que era o contrário. But soon enough you're right back looking at it from a distance again and wondering what was the peculiar set of circumstances, feelings and moods and perspectives that landed you right in that spot. Mas logo você volta a olhar para ela de uma distância de novo e me perguntando qual era o conjunto peculiar de circunstâncias, sentimentos e estados de espírito e as perspectivas que desembarcou você bem nesse ponto. I'm always trying to retrace my steps. Estou sempre tentando refazer meus passos. All I know is that you to have clear up the mess that's in between the music and the muse. Tudo o que sei é que você tenha limpar a sujeira que há entre a música ea musa. There is a clarity and openness required on a personal level to allow music to flow through you. Há uma clareza e abertura necessárias a nível pessoal para permitir que a música para fluir através de você. But when you're caught up with doubts, with fears, with egotism – all of those issues cloud the music. Mas quando você estiver preso com dúvidas, com medos, com egoísmo - todas essas questões nuvem da música. If you can eliminate those by whatever means, be it spirituality, yoga or whatever, then it happens.” Se você pode eliminar aqueles por qualquer meio, seja ele yoga espiritualidade, ou o que quer, então isso acontece. " mare The thing I remember most from this book was his very simple linear graph of skills against challenges. A coisa que mais me lembro deste livro era o seu gráfico muito simples e linear de habilidades contra os desafios. (Can you pop that in?) I used to draw it on the board for my classes to get them to understand that when they were making work they needed to think about their audience. (Você pode pop que em?) Eu costumava desenhar no quadro-negro para as minhas aulas para fazê-los entender que quando eles estavam fazendo o trabalho que precisava pensar em seu público. There is a delicate balance between boring someone and making them anxious/frustrated etc. Depends completely on the audience you are trying to reach. Existe um equilíbrio delicado entre uma pessoa chata e torná-los ansiosos / Depende etc frustrado completamente sobre a audiência que você está tentando alcançar. Tal G Thank you for the perspective – a very interesting post. Obrigado pela perspectiva - um post muito interessante. I am a martial art practitioner, and the feeling of the “flow” is something very tangible in a good practice. Eu sou um praticante de arte marcial, eo sentimento de "fluxo" é algo muito concreto em uma boa prática. Trey A Here's another link for further exploration of the subject of Flow: http://lightworks.typepad.com/FlowHTML.html Aqui está outro link para uma maior exploração do objecto de fluxo: http://lightworks.typepad.com/FlowHTML.html ML The skills vs. challenges image Mare referred to. As habilidades contra os desafios da imagem Mare referidos. Britt 11 Nov 06 Britt 11 novembro 06 Unlike Don, the older I get, the less I'm experiencing flow. Ao contrário de Don, quanto mais velho fico, menos eu estou experimentando o fluxo. The one event that has most affected my flow is having a daughter. O evento que mais tem afetado o meu fluxo é ter uma filha. I can't seem to shake this feeling of interruption anticipation. Eu não consigo afastar esse sentimento de antecipação interrupção. These days I can best get into the flow by working at a coffeeshop. Esses dias eu posso melhor entrar no fluxo de trabalho em um coffeeshop. I can only work at home when no one else is there. Eu só posso trabalhar em casa quando ninguém está lá. Aphasia Software and Treatment 11 Nov 06 Afasia Software e Tratamento 11 06 de novembro Link broken to: “Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention”) Link quebrado para: "Creativity: Flow e Psicologia da descoberta e da invenção") (Amazon reports it not found) (Amazon informa que não foi encontrado) jack 11 Nov 06 Jack 11 06 de novembro I recently found a very interesting website: http://alreadylinked.com/ There you can purchase ad space for your Blog etc. Recentemente encontrei um site muito interessante: http://alreadylinked.com/ Lá você pode comprar espaço publicitário para o seu Blog, etc Matthew Stibbe (Bad Language) 11 Nov 06 Mateus Stibbe (má língua) 11 06 de novembro Flow is essential for writing – my profession – and the writer's enemy is distraction. O fluxo é essencial para a escrita - a minha profissão - e inimigo do escritor é a distração. I used to run a computer games company and back then I read a tremendous book called Peopleware, which I highly recommend. Eu costumava correr computador de uma empresa de jogos e na época eu li um livro chamado tremendo Peopleware, que eu recomendo. It's about creating a work environment that is encourages flow. É sobre como criar um ambiente de trabalho estimula o fluxo. Also, readers might be interested in an article on my blog: How to concentrate on writing , which lists some of the tricks and tactics I use to get on with my work. Além disso, os leitores podem estar interessados em um artigo no meu blog: Como se concentrar em escrever , que enumera alguns dos truques e táticas que eu uso para ficar com o meu trabalho. Cheers, Matthew Abraços, Mateus Martin 11 Nov 06 Martin 11 de novembro 06 As someone brought up motorcycles: When riding one, flow is dangerous. Como alguém que cresceu motocicletas: Quando montar um, o fluxo é perigoso. Overestimating one's abilities, uncritical thinking, a certian disconnectingness with the environment, everything just works and nothing can stop me. Superestimando as habilidades da pessoa, tudo o pensamento acrítico, um disconnectingness certian com o meio ambiente, só funciona e nada pode me parar. This is not a good state of mind to be in on the street. Este não é um bom estado de espírito para a na rua. Anonymous Coward 12 Nov 06 Covarde Anônimo 12 06 de novembro Jenova Chen made a flash game as an MFA thesis based on this flow theory Jenova Chen fez um jogo flash como uma tese MFA com base nesta teoria do fluxo http://intihuatani.usc.edu/cloud/flowing/ http://intihuatani.usc.edu/cloud/flowing/ Roger 12 Nov 06 Roger 12 nov 06 Link bait. Link isca. Vicky Willcock 12 Nov 06 Vicky Willcock 12 06 de novembro One of the keys aspects of flow that doesn't seem to be mentioned is that true Flow comes from non-resistance. Um dos aspectos chaves de fluxo, que não parece ser mencionado é que o fluxo de verdade vem da não-resistência. It's only when we let go of our need to control what is happenning around us that we can enter that Zen like state of inner stillness where what we need to know is known and what is needed is provided (regardless of what that seem to be happenning around us). É só quando deixamos a nossa necessidade de controlar o que é happenning em torno de nós que podemos entrar nesse estado Zen como de quietude interior, onde o que precisamos saber é conhecido eo que é necessário é fornecido (independentemente daquilo que parece ser happenning em torno de nós). I found two excellent articles on this here and here. Eu encontrei dois excelentes artigos sobre este aqui e aqui. Thank you for this post Matt. Obrigado por este post Matt. Anonymous 12 Nov 06 Anónimo 12 nov 06 Taoism has this ground covered with its concept of wu-wei . O taoísmo tem este terreno coberto com seu conceito de wu-wei. There is an excerpt in the Holy Chuang-Tzu where a cook describes carving ox meat. Há um trecho no Santo Chuang-Tzu, onde um cozinheiro descreve escultura de carne de boi. This epitomises wu-wei in action (a beautiful paradox). Isso resume o wu-wei em ação (um belo paradoxo). http://www.coldbacon.com/chuang/cutting.html http://www.coldbacon.com/chuang/cutting.html Erin Kurtz 12 Nov 06 Erin Kurtz 12 06 de novembro I'm an designer/art director for web and print and when I need to get into a groove, I slap on some headphones, point my iTunes to the ambient station “Groovesalad” and brew some Yerba Mate. Eu sou um designer / diretor de arte para web e impressão e quando eu preciso entrar em um groove, slap eu em alguns fones de ouvido, o meu ponto iTunes para o ambiente da estação "Groovesalad" e uma poção Erva-Mate. I know we'd all like to think we can achieve a state of flow based solely on our discipline and creative prowess, but I highly recommend Yerba Mate. Eu sei que todos nós gostaríamos de pensar que podemos alcançar um estado de fluxo baseado unicamente na nossa disciplina e talento criativo, mas eu recomendo Yerba Mate. It's less acidic than some green tea, less jitter-inducing than coffee, and a great metabolism booster and mood enhancer. É menos ácido do que um pouco de chá verde, menos jitter de indução que o café, e um grande impulsionador do metabolismo e melhoram o humor. As Levar Burton from Reading Rainbow said, “you don't have to take my word for it.” Como Levar Burton de Reading Rainbow disse, "você não tem que tomar minha palavra para ela." http://en.wikipedia.org/wiki/Yerba_mate http://en.wikipedia.org/wiki/Yerba_mate http://www.mymateworld.com/ http://www.mymateworld.com/ You can usually pick it up loose leaf or by the tea bag at most natural foods stores. Geralmente, você pode buscá-lo de folhas soltas ou o saco de chá na maioria das lojas de alimentos naturais. I brew loose leaf with a dash of peppermint. Eu plantei folha solta com uma pitada de pimenta. Also, I've found keeping a loose, hand-written list of what I need to accomplish during the day is a good pull back to reality when my mind begins to wander from the task at hand. Além disso, eu encontrei manutenção de uma lista solta, escrita à mão do que eu preciso para realizar durante o dia é um bom puxar de volta à realidade quando minha mente começa a vagar a partir da tarefa em questão. Or a Ta-Da List, whatever works for you ;) Ou uma lista Ta-Da, que funciona para você;) warren 13 Nov 06 Warren 13 06 de novembro Sunrise is 37Signals' Vietnam. Sunrise é o Vietnã da 37signals. Frank Rupp 13 Nov 06 Frank Rupp 13 06 de novembro This just reaffirms in me, that we all are awakening, recognizing the FLOW ! Isso só reafirma em mim, que todos estão despertando, reconhecendo o fluxo! Awakening to Our ONE Connection of HEART . Despertar para a nossa conexão de um de coração. The 100th Monkey Theory Manifesting for REAL . A Teoria Monkey 100 Manifestação para REAL. A Frayed Knot. Um nó gastas. Peace Is Imminent. Paz é iminente. Doing Nothing and Having Everything. Não fazer nada e ter tudo. The Law of Attraction. A Lei da Atração. Being the Ball. Sendo o Baile. HO'OPONOPONO EGO : Edges God Out Multidimensional Spirit Inner Thoughts = Projected Reality Formless to Form Inner to Outer. Ho'oponopono EGO: Arestas de Deus os pensamentos Espírito Multidimensional Interior = Realidade Projetada amorfa ao formulário interno para o externo. We've been doing it so long we forgot how to do it. Nós temos feito isso há tanto tempo que esquecemos como fazê-lo. FORGET IT ALL ! Esqueça tudo isso! PEACE ! PAZ! :-) Make your own 3D Movie Today! :-) Faça o seu próprio filme 3D hoje! You're as dead now as you'll ever BE. Você está tão morto agora como você vai sempre ser. Igor A 13 Nov 06 Igor novembro 13 A 06 Regarding Martial Arts: Yes, the feeling fo flow is very tangible in MA. Quanto Artes Marciais: Sim, a sensação de fluxo é muito tangível no MA. But in my experience it adds something that I havent' seen described above. Mas, na minha experiência que acrescenta algo que eu havent 'visto acima descrito. I've had the experience of 'stepping out of my body' as it were. Eu tive a experiência de 'sair do meu corpo como se fosse. Which sounds more esoteric than it actually is. Que sons mais esotéricas do que realmente é. It's about watching my own body in amazement while it moves to react to threats I hadn't even noticed counciously. Trata-se de ver meu próprio corpo com espanto, enquanto se move para reagir às ameaças que eu não tinha notado counciously. IMO the remark about daily routines being enemy of flow is wrong. IMO a observação sobre as rotinas diárias de inimigo do fluxo é errado. Flow as I know it only occurs with tasks that ARE routine. Flow como eu sei que só ocorre com as tarefas que são de rotina. Else you're preoccupied with HOW to do the task instead of actually doing it in a flowing manner. Senão você está preocupado com COMO fazer a tarefa, em vez de realmente fazê-lo de forma fluente. Flow starts with practice….. Fluxo começa com a prática ... .. Igor A 13 Nov 06 Igor novembro 13 A 06 Another thing: I ride motorbike. Outra coisa: eu ando de moto. Martin remarked: “As someone brought up motorcycles: When riding one, flow is dangerous. Martin comentou: "Como alguém que cresceu motocicletas: Quando montar um, o fluxo é perigoso. Overestimating one's abilities, uncritical thinking, a certian disconnectingness with the environment, everything just works and nothing can stop me. Superestimando as habilidades da pessoa, tudo o pensamento acrítico, um disconnectingness certian com o meio ambiente, só funciona e nada pode me parar. This is not a good state of mind to be in on the street.” That's not flow. Este não é um bom estado de espírito para a na rua. "Isso não é fluxo. In flow things do work but you don't overestimate. No fluxo coisas não funcionam, mas você não superestimar. Just as in MA, flow is also very tangible in riding a bike. Assim como no MA, o fluxo também é muito palpável em andar de bicicleta. My guess is that it has something to do with the dangers involved. Meu palpite é que ele tem algo a ver com os perigos envolvidos. MA and motorbikes force you to concentrate at the taks at hand, else you'll either hit a wall or a fist. MA e motos forçá-lo a se concentrar na taks na mão, senão você quer bater em uma parede ou um punho. John S. Rhodes 13 Nov 06 John S. Rhodes 13 06 de novembro I've noticed that flow produces calm in life too. Tenho notado que o fluxo produz calma na vida também. When you flow you're more likely to be happy, especially after a flow session. Quando o fluxo é mais provável que você seja feliz, principalmente depois de uma sessão de fluxo. I've also noticed that flow is more likely when I'm doing something for myself versus the corporate monsters. Eu também notei que o fluxo é mais provável quando eu estou fazendo algo por mim contra os monstros das empresas. That is, consulting drives flow whereas working for The Man drives less flow. Ou seja, consultando unidades, enquanto o fluxo de trabalho para o homem unidades menos fluxo. I'm guessing this is the same for most people… Estou descobrindo isso é a mesma para a maioria das pessoas ... Don Schenck 13 Nov 06 Don Schenck 13 06 de novembro Methinks Mr. Rupp has been using too much Dr. Parece-me que o Sr. Rupp foi o uso demasiado Dr. Bonner's . Bonner . :-) :-) Sebhelyesfarku 14 Nov 06 Sebhelyesfarku 14 de novembro 06 I light my bong when I want to flow. Acendo meu bong quando eu quero fluir. Comments are closed Comentários estão fechados  Pixelmator - image editing for the rest of us.  Filter posts by topic Filtrar mensagens por tópico Business Negócios Design Design Programming Programação Support Suporte Sysadmin Sysadmin Writing Escrever The best of Signal vs. Noise O melhor do Signal vs Noise See all posts Veja todos os posts Follow us on Siga-nos no  There are pretty great jobs available on the Job Board right now: http://jobs.37signals.co... 5:25 PM Jan 28thProduct Blog: Ascent is a Windows Phone 7 mobile client for Basecamp http://bit.ly/gFUsWN 4:41 PM Jan 28thProduct Blog: Kompass, Basecamp portal for smartphones, now in free public beta http://bit.ly/hzb928 4:16 PM Jan 27thBooks from 37signals Livros da 37signals  REWORK RETRABALHO The new business book from 37signals shows you how to build, run, and grow (or not grow) a business. O livro novo negócio da 37signals mostra como criar, executar e crescer (ou não crescer) um negócio.  Getting Real Caindo na Real The smarter, faster, easier way to build a successful web application. 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