Novidades no Esbeldades: parceria
Autor: Mariana Barbieri | Publicado: 2016-09-24T20:50:00-03:00


Olá, Esbeldades!! 





(Como tenho estado sem tempo para mexer no blog, venho apresentar uma novidade para vocês.&nbsp;



Uma colega do insta (linda, doce, simpática&nbsp;e atenciosa)&nbsp;andava querendo se pronunciar sobre como ela encara essa coisa de ir para academia, sob uma ótica mais realista. A ótica da dificuldade, do cansaço, da falta de tempo, etc, que vai contra essa moda fitness de #força #fé e #foco. Em um de nossos papos, juntamos a fome com a vontade de comer: o blog, às moscas, ela, querendo escrever. Bingo!



Assim, o blog está de volta, com a participação dela, Rachel Nasser: 











O Esbeldades é um blog de todo mundo, participantes são bem-vindos! =)&nbsp;
Fiquem agora com o texto dela. Eu me despeço por aqui. 



Beeeeeijo, Mari)



Olá! Estou muito feliz por agora ter um canal maior para interagir com vocês (além do Instagram @just_rach)! Essa parceria com a Mari surgiu das nossas conversas sobre regime, academia, e nossas dificuldades para enfrentar tudo isso. 




Vou fazer uma breve apresentação sobre mim: me chamo Raquel Nasser, tenho 29 anos, nascida e residente em BH/MG. Sou formada em História, mas enveredei pelo mundo da Arquitetura e Gestão Pública através das minhas especializações. Meu ambiente de trabalho é altamente criativo e informal, e isso reflete nos meus looks (quem me acompanha lá no IG sabe disso!). Ah! Sou bem atuante na defesa dos animais também! #naocompreadote 





Nunca fui gorda ou gordinha. Se for para classificar, sempre fui normal: alimentação equilibrada e atividade física. Acho que isso também vem da maneira como fui criada – minha mãe sempre prezou por comida feitinha na hora, legumes e frutas (refrigerante e guloseimas só nos finais de semana). 











Então como enveredei pelo mundo fitness?! Bom, como já disse, sempre mantive um peso normal, mas no final de 2014, por motivos de stress e sobrecarga de trabalho, dei uma boa engordada. E em 2015 não consegui emagrecer: passei o ano todo tentando, conseguia perder uns 03 kgs, mas voltava tudo. Eis que chega 2016 e logo de cara resolvi que queria mudar, dar um jeito: já na primeira semana me matriculei na academia. Primeira mudança a ser enfatizada: me matriculei numa academia perto do trabalho. O que tem a ver? É que vou à noite, saio do trabalho e vou direto. Das vezes que me matriculei nas academias perto de casa, eu ia uma semana e desistia! Usava como desculpa o fato de ter enfrentado o trânsito da volta e o cansaço (sem contar que só de dar aquela passadinha em casa antes já era motivo pra me jogar no sofá e não querer sair mais). Malhar perto do trabalho é um grande incentivador: vou direto, já estou no embalo, e na volta pra casa não pego trânsito. Devo dizer que, apesar de estar firme na academia, nesse primeiro momento eu era um pouco “blasé” – fazia tudo no meu ritmo e tinha alterado pouquíssimo meu regime. Estava indo tudo muito bem até que em abril senti uma indisposição e fui ao médico: diagnosticada como hipertensa. Fiz diversos exames e também foi constatado que estava com baixíssima resistência física e que por isso não poderia continuar a correr na esteira da academia, isso sobrecarregava o coração (é, estava correndo por conta própria!). 



Exagero ou não, esse diagnóstico foi uma bomba pra mim. Tipo... 28 anos e já sou hipertensa? Dei uma de Maísa e “meu mundo caiu!” Tinha que mudar esse quadro! Foi a partir desse exato momento que deu um “click super fitness” em mim, resolvi rodar a baiana e reescrever minha história. 



A continuação desse meu “click super fitness” eu conto no próximo post! 





Por Rachel Nasser