tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Promessas de fim de ano
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-11-11T12:18:00-08:00

Não sei quem inventou a passagem de ano, essa contagem do tempo dos dias, meses e anos, mas certamente, essa pessoa é admirável. Graças a ela, podemos planejar os próximos 12 meses e renovar nossas esperanças para um ano melhor. É como se em cada nova passagem, pudéssemos fazer as nossas intenções daquilo que queremos para alcançar os resultados esperados.

Uma das metas mais comuns nesse período é fazer um balanço do que fizemos durante o ano e aproveitar para colocar em equilíbrio nossa vida. Depois de um ano tão intenso e de tantas mudanças, uma reflexão mais atenta com o nosso corpo, que diante de tanto corre-corre precisa de um cuidado especial, exercícios físicos, adquirir hábitos mais saudáveis, emagrecer sem muito sofrimento.

Já estamos em novembro de 2013, mas ainda dá tempo de fazer algo por nós nos próximos dois meses, porque diferente da contagem dos anos, sempre é tempo de sermos melhores para nós mesmos. Estar bem, sentir-se confortável com o nosso corpo é algo que depende único e exclusivamente de uma decisão, e essa decisão cabe a cada um de nós.

Se você cansou do efeito sanfona, venha para o Workshop de Emagrecimento Sustentável e antecipe suas metas para 2013.

Saiba mais em: www.facebook.com/espacoderenascer

Lucy Lopes
“Coração tranquilo”
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-11-13T06:02:00-08:00

É quase como um mantra: “Tudo é uma questão de manter a espinha ereta, a mente quieta e o coração tranquilo”. Essa é uma semana com feriado nacional na sexta-feira, então, terça-feira já é metade dos dias úteis. Por isso, hoje nós vamos de música, pois já já chega o fim de semana para descansarmos, refletirmos sobre a vida e os objetivos que queremos alcançar.  

Separei duas versões de “Coração Tranquilo”, que traz uma letra curtinha, mas que tem muito a ver com o que estamos abordando diariamente por aqui. Ouça, sinta, divirta-se e queira a mudança que precisa. Decida-se por uma vida melhor e mais saudável!

Walter Franco http://www.youtube.com/watch?v=UCzLZJ_0OTY#t=176
Pato Fu http://www.youtube.com/watch?v=oWSzROEIOP8

Uma ótima quarta-feira!

Lucy Lopes
O que é a beleza?
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-11-08T06:18:00-08:00

Você deve ter percebido que venho falando muito sobre emagrecimento, atividades físicas e outras coisas relacionadas a beleza. Sim, existe um propósito para essas postagens (logo mais falarei). Mas hoje eu quero destinar esse post para falar que, muito além de estar magro, é preciso se sentir bem, se sentir leve e o “belo” vem daí, como uma espécie de consequência.

Esse sentimento de bem estar não é privilégio dos magros, claro que não. Porém, quem não está satisfeito com o corpo, possivelmente não está bem consigo e isso reflete em diversas vertentes da vida.

Agora em novembro, nos dias 22, 23 e 24, o Espaço de Renascer e a Ápice Desenvolvimento Humano promove o Workshop de Emagrecimento Sustentável. Serão três dias de muitas atividades de autoconhecimento, reflexões profundas sobre os traumas e como você pode dar uma guinada na sua vida para alcançar o bem estar.

O workshop é destinado para pessoas que estão com sobrepeso e obesidade; que sofrem de efeito sanfona; mas também para profissionais que trabalham com questões relacionadas com o peso, com a saúde.

A ideia é que o participante saia de lá convicto de que passou a fase do “eu quero” e entre na era do “eu posso”, “eu consigo”.

Saiba mais acessando os links abaixo:

www.espacoderenascer.com.br
www.apicedesenvolve.com.br
www.facebook.com.br/espacoderenascer

Lucy Lopes
Sexta-feira é dia do Salão de Beleza do Zeca
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-11-01T12:29:00-07:00

Hoje é sexta-feira, para muitos, encerra-se a semana de trabalho. É dia de começar o descanso merecido e passar os próximos dois dias de “pernas para cima”. Esses momentos são muito importantes para recarregar a bateria e iniciar a segunda-feira cheia de gás. Mas também não podemos esquecer que essa pausa serve para refletirmos sobre nós mesmos.

E como hoje é sexta-feira, proponho uma reflexão a base de música, e não qualquer música. Segue abaixo um pequeno trecho e logo após o link para você ouvir e se deliciar:

Salão de Beleza (Zeca Baleiro)

Baby, você não precisa de um salão de beleza
Há menos beleza num salão de beleza
A sua beleza é bem maior do que qualquer beleza de qualquer salão (2x)

Mundo velho e decadente mundo
Ainda não aprendeu a admirar a beleza
A verdadeira beleza
A beleza que põe mesa
E que deita na cama
A beleza de quem come
A beleza de quem ama
A beleza do erro
Do engano
Da imperfeição

http://bit.ly/19XzVX0

Lucy Lopes
Cores para a vida
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-11-06T06:36:00-08:00

Quais são as cores da sua vida? Quando pergunto isso quero fazer uma espécie de analogia das cores com a alegria, a vibração, que envolve diretamente o bem-estar, ou seja, aquela satisfação plena das exigências do corpo e/ou do espírito.

Certamente você já experimentou, nem que por um único segundo, essa sensação. Como ela é gostosa, né?! Você sabe que pode trazer isso para sua vida? Todos nós nascemos para sermos felizes e não tenho a menor dúvida de que você quer e consegue isso, pois a felicidade, as cores vibrantes estão dentro de cada um de nós e depende único e exclusivamente do nosso “start” para ela acontecer.
Movimente corpo e mente
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-11-07T10:03:00-08:00

Uma das atividades físicas mais eficazes para quem está com aqueles quilinhos a mais é a caminhada. Além de ajudar a queimar calorias, ela pode ser aproveitada também para ser um momento só seu, aquele momento em que você dedica-se a trabalhar o seu corpo. Enquanto estiver caminhando, aproveite para refletir sobre o seu dia, suas posturas, o que vem desagradando e como você pode mudar ou melhorar.

Movimentar corpo e mente nos engrandece como pessoas. Destinar algumas horas do dia para se cuidar traz resultados incríveis para nos sentirmos bem, leves, com energia e autoestima.

Se você está com sobrepeso ou obesidade, procure especialistas que podem ajuda-lo, a exemplo de médicos e nutricionistas, mas não esqueça da importância que um psicólogo tem, pois ele pode contribuir com o resultado do emagrecimento sustentável. Como eu disse anteriormente, corpo e mente caminham lado a lado e manter o equilíbrio nesse desafio é de suma importância.

Saia da zona de conforto, movimente-se, afinal tudo é uma questão de “manter a espinha ereta, a mente quieta e o coração tranquilo”. 

Lucy Lopes
Segunda é dia de decisão
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-11-18T12:29:00-08:00

Hoje é segunda-feira, dia de iniciar as metas da semana, mas que tal estipular metas para a vida? Nos dias 22, 23 e 24 de novembro, estaremos recebendo o psicoterapeuta e coach Plínio de Souza, nosso parceiro da Ápice Desenvolvimento Humano, que ministrará o Workshop de Emagrecimento Sustentável. Ele estará em Fortaleza a partir do dia 20 e fará palestra esclarecedora sobre o assunto.

Fique ligado, pois em breve publicarei mais informações sobre a palestra. Enquanto isso, confira a entrevista dele em nosso site: http://www.espacoderenascer.com.br/novidade.php?id=12

Lucy Lopes
Que tal fazer um convite divertido e saudável?
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-10-31T11:20:00-07:00

A comida e a bebida são muito sociáveis. Chega próximo ao fim de semana e já começam as ligações, os inbox, as conversas de whatsapp chamando para um encontro, colocar o papo em dia e relaxar. Normalmente esses convites são para bares, restaurantes ou para as residências, mas sempre regadas a comidas e bebidas.

Esses encontros sociais e reais são extremamente válidos e saudáveis, principalmente nessa “era digital”, onde tudo se resolve pelo celular e e-mail. Mas e se esses momentos fossem menos extravagantes? Opção é o que não falta.

Uma cidade como Fortaleza, por exemplo, existem vários atrativos para diversão em grupo. Como moramos numa cidade praiana, as caminhadas na beira da praia, seguidas de conversa e uma água de coco gelada para refrescar é uma delas.

Abaixo uma pequena relação de lugares para fazer um convite divertido e saudável:
- Caminhada em praças, calçadões etc
- Passeio no Parque do Coco
- Pôr do sol no aterro da Praia de Iracema (ou qualquer outro lugar com vista bonita)
- Restaurantes com opções diversas de saladas e/ou comidas naturais
- Lanchonetes que oferecem sucos variados

Use a criatividade e pratique hábitos saudáveis.

Lucy Lopes
Dicas para o feriadão
Autor: Jardins de Oda | Publicado: 2013-11-14T10:26:00-08:00

Quinta-feira, véspera de feriadão, três dias sem trabalho. Alguns viajarão, outros ficarão em casa e curtirão a própria cidade. Aproveite para divertir-se, rir, arejar a cabeça. Esses momentos são essenciais para nos mantermos fortes, saudáveis, feliz, produtivos e com foco nos nossos objetivos.

Durante esses dias lembre-se de:

- manter a alimentação equilibrada (evite os excessos)

- caso queira ingerir bebidas alcoólicas, faça com moderação

- passar protetor solar

- beber muita água (hidratar-se é sempre importante)

- relaxar, descansar, sorrir

- sair para ver a luz do dia, passeie

- marque um encontro com amigos e família

- fazer uma caminhada

- durma pelo menos 8 horas por dia

Você vai ver como essas simples atitudes tornarão sua segunda-feira produtiva e cheia de bem estar.

Até breve!

Lucy Lopes
Bisturi nele: especialistas mostram entranhas do iPad mini
Autor: suporteinicial | Publicado: 2012-11-01T10:47:00-07:00

Novo tablet da Apple traz alto-falantes estéreo e, por incrível que pareça, uma tela fabricada pela Samsung.

Por Fabio Jordão em 1 de Novembro de 2012

Ampliar(Fonte da imagem: Reprodução/iFixit)

Como de costume, o site iFixit desmontou mais um produto da Apple. Apesar de demorar um pouco, os especialistas nesse tipo de operação tiveram acesso a uma unidade do iPad mini e sem delongas aproveitaram a oportunidade para desmontar o produto.

O iPad mini é realmente miniaturizado, a começar pelos parafusos ínfimos que dificultam a manutenção de hardware do aparelho. Apesar de diminuir os componentes, a Apple facilitou a remoção do vidro. Depois de retirar a tela, o site mostra todos os chips que ficam armazenados próximos à bateria.

Ampliar(Fonte da imagem: Reprodução/iFixit)

Na parte traseira do dispositivo, fica claro que a diminuição dos componentes foi essencial para montar o aparelho. Tudo se encaixa perfeitamente, não há espaços vazios e até mesmo o conector de tamanho menor ajudou na inclusão de mais um alto-falante.

É difícil abandonar a Samsung

Abaixo da proteção de vidro, temos a tela LCD do gadget que, para a surpresa de todos, é fabricada pela Samsung. Segundo o iFixit, o display não tem identificações, mas o chip de controle da tela revela que a rival ainda é uma parceira essencial para a Apple.

AmpliarComponente da Samsung (em vermelho) em tablet da Apple (Fonte da imagem: Reprodução/iFixit)

Vale salientar, no entanto, que outros modelos do iPad mini podem trazer displays de outras fabricantes — algo que a Apple já havia dito que faria. Ainda quanto à parceria com a empresa coreana, devemos lembrar que o processador do iPad mini é o Apple A5, componente que também é fabricado pela Samsung. Confira mais imagens na galeria:

Galeria de Imagens

Fonte: iFixit, Engadget
Agora é lei: velocidade média da banda larga deve ser de pelo menos 60% da franquia contratada
Autor: suporteinicial | Publicado: 2012-11-01T10:53:00-07:00

Novas regras começam a valer a partir desta quinta-feira (1) e expectativa é que os consumidores possam navegar com velocidades mais próximas à franquia contratada.

Por Wikerson Landim em 1 de Novembro de 2012

(Fonte da imagem: Reprodução/Speedtest.net)

Entram em vigor a partir desta quinta-feira (1) as novas metas da Anatel sobre a velocidade da banda larga. Pelas novas regras, a velocidade mínima de navegação deverá ser de pelo menos 20% da franquia contratada. Além disso, a velocidade média deverá ser de pelo menos 60%. Anteriormente, a velocidade mínima era de 10%.

No próximo ano, a velocidade mínima deve obrigatoriamente subir para 30% e, em 2014, para 40%. Já as velocidades médias sobem em novembro de 2013 para 70% e em 2014 para 80%. Outra parte do texto legisla sobre a disponibilidade do serviço, que deve estar funcionando em pelo menos 99% do tempo durante o mês.

Um exemplo: se você possui uma franquia contratada de 1 Mb, teoricamente os seus downloads devem ser feitos a uma velocidade mínima de 12,5 KB/s (que corresponde aos 10%). Com a mudança, a velocidade mínima, nesse exemplo, subiria para 25 Kb/s (que corresponde a 20%).

Portanto, se você não estiver recebendo os valores mínimos de acordo com a sua franquia contratada, é seu direito exigir o cumprimento do contrato junto à operadora. Para checar a velocidade da sua conexão, você pode acessar o serviço Speedtest.net, um dos mais confiáveis do gênero.

Fonte: Revista Exame
Nova tecnologia pode aumentar a durabilidade das baterias de smartphones
Autor: suporteinicial | Publicado: 2012-11-01T10:39:00-07:00

Pesquisadores da Eta Devices afirmam ter reinventado um amplificador de energia responsável por 65% do consumo nos aparelhos.

Por Carlos Eduardo Ferreira em 1 de Novembro de 2012

(Fonte da imagem: iStock)

Dois pesquisadores da startup Eta Devices afirmaram ter encontrado uma solução para o consumo relativamente alto de energia em smartphones. De fato, a dupla afirma que, nos próximos anos, as baterias dos aparelhos podem passar a durar até duas vezes mais.

Conforme publicação no site Technology Review, 65% da energia consumida por um smartphone se dá por conta de um amplificador de energia. Dessa forma, a solução empregada por Joel Dawson e David Perreault, ambos do MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts), veio da elaboração de um novo design para o referido amplificador.

A princípio, a nova tecnologia deve ser incorporada em estações LTE, a fim de diminuir o consumo de energia em bases. Entretanto, uma versão em dimensões reduzidas para celulares também está em desenvolvimento.

L
Samsung Galaxy S3 é eleito o melhor smartphone do mundo
Autor: suporteinicial | Publicado: 2012-11-01T10:34:00-07:00

Em uma eleição realizada na Europa, o aparelho sul-coreano foi eleito o melhor dispositivo disponível no mercado.

Por Renan Hamann 

(Fonte da imagem: Divulgação/Samsung)

O Samsung Galaxy S3 foi eleito o melhor smartphone do mundo por um grupo de especialistas da EISA (Associação Europeia de Som e Imagem), ganhando o título que deve valer para os anos de 2012 e 2013. Para chegar a esse resultado, membros de 19 revistas de tecnologia e multimídia da Europa votaram nos smartphones lançados nos últimos anos.

Os motivos que levaram o Galaxy S3 ao topo do pódio são vários, sendo que capacidade de hardware e qualidade no design são os principais pontos apontados. Também foram citadas as possibilidades dos comandos por gestos e voz, além da tela HD Super AMOLED, que garante resultados realmente impressionantes.

Outros prêmios para portáteis também foram levados para casa por smartphones. O Nokia PureView 808 ganhou o troféu na categoria “Melhor sistema portátil de fotografia” e o HTC One S foi eleito – pelo segundo ano consecutivo – como o “Smartphone Social-Media do Ano”, graças à interface HTC Sense.

Fonte: EISA e Android Central
como usar
Autor: suporteinicial | Publicado: 2012-12-21T07:39:00-08:00

Os comunicadores instantâneos evoluíram. A simples troca de mensagens foi aprimorada com diversos recursos, como emoticons, troca de arquivos, possibilidade de adicionar desenhos e também conversas por áudio.

Com as conversas por áudio, surgiu a possibilidade de fazer conferências. Como qualquer utilidade da informática, a evolução não deve parar. Agora, é possível gravar suas conversas por áudio feitas no Skype e salvá-las em MP3 com este plugin.

O Call Graph grava automaticamente todas as suas ligações do Skype sem nenhuma intervenção. A gravação pode ser interrompida a qualquer momento. Os arquivos são salvos com informações do contato que podem ser editadas.

Esse índice criado pelas informações facilita na hora de localizar uma gravação específica. A interface de busca lista as gravações localizadas por ordem de relevância, o que pode agilizar o processo de localizar uma conversa bem determinada.

As notificações do Call Graph são discretas. O aplicativo é reduzido à barra de sistema (ao lado do relógio) e você é informado sobre as atividades do programa através de janelas deslizantes que desaparecem depois de alguns segundos sem exigir sua intervenção.

PARA USAR

Instale o Call Graph com o Skype fechado. Depois que você concluir a instalação, execute a instalação. O Skype vai lhe notificar e informar que o Call Graph deseja utilizar o programa. Permita o uso do plugin.

Para configurar o Call Graph, clique com o botão direito sobre seu ícone e acesse o menu “Configuration”. Nesta tela, você pode alterar o local para salvar suas gravações, habilitar/desabilitar gravações automáticas, notificações, etc. Você também define o formato e a qualidade da gravação, que pode ser WAV ou MP3. Os MP3 podem ser salvos com qualidade de até 256 kbps.

Por padrão, um contato é gravado em um canal e o outro contato é gravado no canal oposto, dando um efeito estéreo às gravações.

Os arquivos são salvos onde você determinar. E, caso você opte por não gravar as conversas automaticamente, você será instruído para fazê-lo manualmente.

Leia mais em: http://www.baixaki.com.br/download/call-graph.htm#ixzz2FhXg9G3Y
Fotos Lago Paranoá
Autor: Cecília Bona | Publicado: 2010-12-15T11:38:00-02:00

http://blogs.estadao.com.br/olhar-sobre-o-mundo/brasilia-submersa/O repórter fotográfico Beto Barata, que atua pelo Grupo Estado, mergulhou nas águas do Lago Paranoá, em Brasília, e de lá produziu imagens bem pouco conhecidas, inclusive para a maioria dos brasilienses. Durante um ano o fotógrafo trouxe à tona vestígios da Vila Amaury – localidade inundada após a construção da Capital Federal, imagens dos animais que habitam as profundezas e das pessoas que utilizam as águas como forma de lazer. O trabalho que teve início em agosto de 2009 virou um livro e ganhou exposição no Museu Nacional da República, na Esplanada dos Ministérios. Leia matéria .
Leandro ERLICH
Autor: Tony Roballo | Publicado: 2010-12-31T17:11:00-02:00

http://www.kanazawa21.jp/data_list.php?g=30&d=7&lng=ehttp://www.kanazawa21.jp/data_list.php?g=30&d=7&lng=e
Rompendo pela Fé!
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-11-10T03:35:00-08:00

Quando estamos na presença do SENHOR, ao longo do ano muitas coisas se levantam pela iniciativa do inimigo que usam pessoas fracas espiritualmente para agir na vida daqueles que seguem com dignidade a luta e a conquista pelo espaço profissional sempre respeitando o próximo e valorizando o que é de direito á todos. Assim foi ao longo do ano. Atletas que nos acompanharam, puderam presenciar tudo isto, mas quando servimos a um DEUS verdadeiro e único e abrimos mão do MUNDO DOS HOMENS para viver o MUNDO DE DEUS, vamos rompendo pela fé e pela unção, e os nossos sonhos e passos já não nos pertencem mais e sim somente á DEUS, que passa a administrar nossos objetivos e dentro do próposito que pertence somente a ELE, vamos alcançando passos aonde parecia impossível chegar.Técnico do SUB-14, assumindo uma equipe que estava desmontadando, do SUB-15 que no início do ano ninguém botava fé, restava nos o desafio tremendo de fazê-las competitivas e o principal, levar a importância a estes atletas jovens de como é bom e como nos tornamos vencedores quando vivemos com DEUS.Contudo, conseguimos um expressivo número positivo que segue abaixo:> 8 competições disputadas> 4 Títulos conquistados> 2 Vice alcançados.> Sub-15: 3 competições disputadas e 3 finais sendo 1 título.Hoje, estamos percebendo que tudo isto ainda é pequeno, porque o maior mesmo acontecendo agora, vários atletas confessando DEUS como único SENHOR E SALVADOR, um e outro batizando, e  um grande percental ainda não preciso, sempre falando de DEUS seja pessoalmente ou pelas redes sociais, pra quem so falava em gírias e papo de boleragem, mas enquanto na verdade bolerar é viver na GRAÇA DE DEUS. O que adianta BOLERAGEM SEM O BRILHO DO SENHOR?Hoje, todos estão aprendendo a fazer orações espontâneas e a conversar com DEUS.Tudo isto, são para que eu cada vez me torne mais pequeno e que o   DEUS se torne cada vez MAIOR.Obrigado por tudo que vem acontecendo na minha vida Ó DEUS, e a cada dia eu possa ter mais sabedoria para exercer a sua vontade e não á minha. Agradeço pela vida de todos que o SENHOR tem colocado em meu caminho e em especial aos ATLETAS E COMISSÃO TÉCNICA, que tem sido importante para que os desejos do SENHOR  se cumpra.Sucessos a todos nós e que DEUS esteja nos conduzindo a passos ainda maiores.MINHA FAMÍLIA!﻿
Destaque Esportivo 2011
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-12-13T03:56:00-08:00

Ontem em um evento organizado pelo Programa Bola na Área da TV Cultura e a Liga de Desportos de Ipatinga, foram cedidos troféus de Destaque Esportivo 2011, com a presença de vários dirigentes esportivos, atletas, treinadores, empresários da região e imprensa local.Para coroar o ano positivo da A E R USIPA, não poderia ter sido diferente com 5 atletas da agremiação recebendo seus destaques, sendo um do atletismo, com o atleta Rudney Dias, no  futebol feminino com Amanda Caroline, no masculino com os atletas Alex Souza pelo SUB-12, Alex Magno pelo SUB-13 e Arthur Arantes pelo SUB-14, receberam seus reconhecimentos pelo empenho, dedicação e comprometimento com que vieram desempenhando ao longo do ano.O goleiro Arthur Arantes faz questão de destacar o apoio que tem recebido de seus professores desde que iniciou seus treinamentos no clube atual, matéria que virá no SITE (www.welmomoura.com.br) em janeiro junto com a matéria do Alex Magno que reconhece seu esforço e sua dedicação, entendendo que foram ingredientes predominantes para alcançar estas metas, mesmo sofrendo com a lesão que teve este ano.Na foto a seguir, os 3 atletas posam juntamente com 2 atletas do Ipatinga FC conhecidos como Paraguai e Futrika, que também foram premiados nas suas respectivas categorias.
Na foto abaixo, o atleta Rudney Dias que conquistou o Campeonato Brasileiro de atletismo. Atleta dedicado e aplicado aos treinamentos, se tornou uma referência no Estado e agora alcançando o País a fora, mostrando os grandes valores que temos em nossa região quando se trata de esporte.
Amanda Caroline tem sido referência no futebol feminino da USIPA por sua disciplina, simpatia, comprometimento e dedicação com que tem levado dentro da equipe, visando sempre vencer e atingir resultados positivos junto com sua equipe, sempre apresenta com maturidade mesmo quando os objetivos não são alcançados, o que não tira o brilho de seu destaque e de sua beleza feminina.
Parabéns a todos os atletas, professores do departamento de atletismo e futebol, que com profissionalismo, ética, respeito tem sido relevante na formação desta nova geração.
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-12-01T17:04:00-08:00

Meus caros amados!Apartir da JANEIRO 2012 estará no ar o meu site.Será muitas novidades, entrevistas, galeria de fotos, títulos, vídeos, patrocinadores e parceiros, reportagens, minha história, curriculum, temas de palestras para empresas, história da minha carreira, notícias diárias das minhas equipes e do futebol a nível de base, evangelização do meu ministério, e muito mais. Você não poderá perder este acesso a internet. Convido a todos os meus amigos para colocarem o site coma  a HOME PAGE da sua conexão com a internet e acompanhe o que á de novidades e acontecimentos do futebol amador categorias de base.As notícias será a nível de estado, terá também auto-crítica de matérias esportivas criando um debate do assunto, enquetes dos mais variados nível de pergunta e funções, até mesmo dos atletas do município.Aguardo todos em Janeiro!Desde já o meu obrigado pelo carinho.
Daniel Rodrigues (Sub-14)
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-11-03T04:52:00-07:00

volante, zagueiro, destro, atleta de grupo, líder, vem demonstrando ao longo do ano sua performance física, sua evolução tática e técnica. Após nossa chegada, temos procurado lapidar o atleta na posição de volante por possuir uma estatura média e buscar sua evolução técnica, como sua melhora nos passes. Bom nos desarmes, e eficiente na bola aérea tanto ofensiva quanto defensiva, o faz que seja um ponto de segurança nas bolas paradas. A sua facilidade para se deslocar, antecipar e buscar a bola aérea, traz um ponto forte ao nosso jogo por este quesito.Sua liderança desde escolinha, o faz capitão e um porta voz do técnico em campo, mas seu amadurecimento em alguns aspectos ainda é necessário, quesito que estamos procurando fazer e construindo oportunidades para que o mesmo se desenvolva no aspecto. Apesar de alguns métodos que visualizávamos no mesmo que não agradava quando sua liderança estava sendo exercida, transmitimos ao atleta alguns estudos desenvolvidos por grandes líderes no país de como exercer este cargo, a fim de lhe dar o amadurecimento necessário para continuar pelos seus caminhos exercendo a função que lhe é confiada desde pequeno com mais exatidão e retorno de seus companheiros, fator que vem sendo bem entendido pelo atleta.Sua dedicação e comprometimento que também lhe foi desenvolvido durante o ano, o leva a conseguir resultados positivos como sua melhora técnica, mas ainda sendo necessário buscar mais, já que a vida é uma constante preparação em busca dos melhores resultados. Seu poder de evolução, o condiciona a manter nesta busca constante, para conquistar e levá-lo a resultados cada vez maiores. Esta é a meta! Este é o ideal!Trabalho, dedicação, comprometimento, humildade e respeito, paciência e persistência; são ingredientes necessário para quem queira se tornar um vencedor!Pense!
Reforços!
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-12-05T04:21:00-08:00

O ano nem mesmo iniciou e ja estamos trabalhando em rítmo de 2012. Alguns reforços ja chegaram como o caso de Gabriel Andrade (atacante) e Eduardo Andrade (Lateral esquerdo, meia e atacante) e Athos Araújo (goleiro) ambos vindo do Ipatinga FC, e mais dois (atacante) Obina que também virá do rival e o Thalles reforço de Conselheiro Lafaiete também (atacante). Nesta terça 06/12 receberemos o reforço do Lucas Sérgio (zagueiro) vindo do Atlético MG.Com estes jogadores importantes, acreditamos que teremos um ano 2012 promissor a começar pela 2ª Copa do Brasil em Barbosa SP no período de 22 a 31 de Janeiro.Temos atletas em teste como o Zagueiro e Lateral Victor Lima do (Jabaquara FC), dos laterais direito Leonardo e Leozim, ambos do (EC Vila Celeste), além do Zagueiro Lincoln vindo do (Avante EC) e o goleiro Marcelo do (AER Iguaçu). Contudo, pensando como equipe grande e agindo como equipe organizada, ja estamos antecipando a montagem da equipe e iniciando primeiro o calendário oficial com esta competição, aonde esperamos fazer um bom trabalho apesar dos desfalques do Vitor Gabriel, Gabriel Andrade e Max Weber que não poderão estar na competição, considerado peças importantes para o calendário de 2012.Estamos trabalhando com afinidade e buscando compor estes atletas recem chegados ao plantel, com o intuito de conseguirmos atingir o equilíbrio técnico entre os mesmos junto a formação tática de jogo ideal para esta equipe.Até quarta, colocarei o calendário e programação desta competição.Aguardem!
Atletas 98 da AER USIPA sobem para o SUB-15.
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-11-17T11:38:00-08:00

Alguns atletas subiram da equipe 98 subiram para a equipe 97 da AER USIPA a pedido do Técnico Welmo Moura, dando ja início a preparação da equipe INFANTIL 2012.
A chegada dos atletas ao grupo, parece ter trago uma motivação extra a todo o grupo. Com dedicação e seriedade dos atletas no final do ano mesmo sem ter competições no momento, esta superando as expectativas, dando muita qualidade e rítmo de bom de treinamento. Entendemos que se conseguirmos manter este ritmo e esta motivação diária para treinar, teremos uma próxima temporada que ja pode ser inicado em Janeiro com a "COPA TALENTOS", muito promissora.Na próximo destaque da categoria, colocaremos a foto ilustrativa dos atletas que subiram.
Vitor Gabriel (sub-14)
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-11-09T06:28:00-08:00

Meia atacante, destro, estatura média, qualidade técnica muito boa, característica principal, a qualidade do passe e a visão de jogo, atleta de grupo, dedicado, mas esbarra muito nos compromissos escolares.Apesar do seu dia a dia ser sempre corrido, tem conseguido se manter nos treinamentos e demonstrado um compromisso com o grupo e a comissão técnica. Menino alegre e divertido, facil de fazer amigos e ambientar em meio a um grupo de atletas. No início do ano, não teve uma felicidade boa, quando rompeu um de seus tendões do tornozelo numa pisada errada em um treino coletivo, vindo o atleta passar por vários meses de tratamento e recuperação, mas procurando ter cautela com o mesmo, demos o tempo necessário para sua recuperação, mas de certa forma aguardando com ansiedade o seu retorno. Com a sua ausência, conseguimos conquistar a I Taça Maurício Lopes na Cidade de Espera Feliz MG, perdemos a Copa Timóteo, e iniciamos a preparação para a Copa Internacional em Angatuba SP, período que o mesmo intensificou a sua recuperação física, ja que neste momento, já possuia a liberação médica para o retorno. Voltando acima do peso e fisicamente bem abaixo dos demais, o nosso preparador físico Elder Euler deu uma atenção especial atendendo o nosso pedido, devido o interesse de lava-lo para a copa. De fato conseguimos, e foi nos muito útil na competição, fez bons jogos e questão de uma partida, assumiu a titularidade, apesar de não se encontrar em uma das suas melhores formas físicas. Após isto, se manteve na equipe sempre realizando bons jogos, o que nos ajudou a consagrar Campeão Regional em cima do nosso maior rival realizando duas boas partidas assim como todo o grupo, e marcando um belo gol. Após encerrar as competições sub-14, subimos o atleta para o sub-15 onde também apresentou bons jogos, vindo a ser Vice-Campeão Regional.Suas qualidades técnicas, ainda podem evoluir muito mais, mas é necessário um conjunto de cuidados com a parte técnica, sequencia na parte física e cuidado com seu repouso e alimentação, ja que sua genética o ajuda a pegar peso com muita facilidade.Abraços guerreiro, esperamos tê-lo para uma boa sequência nó próximo ano.
Marcus Vinícius (Sub-15)
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-11-09T06:10:00-08:00

Médio volante, lateral esquerdo, canhoto, atleta de grupo, dedicado e guerreiro, vem ao longo dos 3 anos de convivência e trabalho, uma ótima evolução. Crescimento técnico, amadurecimento tático e crescendo fisicamente, vai atingindo o melhor da sua perfomance. Sua principal característica a marcação e sua forte pegada, ainda necessitando de desenvolver mais na parte ofensiva para dar mais qualidade no passe final, mas apresenta boa força na chegada ao ataque e chama o jogo pra si, dando opção de ser bem explorado dentro da partida.Sendo um garoto humilde e simples, de família humide. É um grande sonhador, mas acima de tudo consciente das dificuldades que a própria vida apresenta, faz com que age sempre com maturidade e cautela, sempre disposto a ajudar a si próprio e aos companheiros, se torna uma referência no grupo pelo seu jeito alegre e divertido de conduzir o dia a dia. Comprometido com os treinamentos e dedicado na parte física, onde também acaba ganhando um diferencial. Sua credibilidade e confiança no que acredita ser o melhor pra si, faz com que muitos de seus ex-companheiros de equipe vá parando e tendo seus caminhos encurtados, pois, aprendeu com a vida, a avaliar e estar no lugar certo. As muitas dificuldades que a própria vida ja o trouxe, fez com que se tornasse um GUERREIRO, enfrenta as dificuldades com força e segurança de que vai sair vencedor, o que vem ampliando seus horizontes e fazendo com que seu momento seja preparado e um dia possível de ser alcançado. Tem decisão forte e sabe o que quer, e a seriedade e compromisso com que assume a ser o melhor e fazer o melhor, não se corrompe em nada que possa o desviar do seu foco e objetivo, o que faz crer que isto o pode fazer ir mais longe do que muitos que talvez tenham uma qualidade técnica maior, mas não assume a posição de manter o objetivo e o foco dos seus sonhos.Vá em frente sem medo, o melhor você ja fez. Colocar DEUS na sua frente, agora é ELE quem conduz seus sonhos.
Em Breve
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-11-17T11:28:00-08:00

Amanha (Sexta Feira) colocaremos novas postagens sobre os atletas do INFANTIL E PRÉ-INFANTIL, dando sequência na descrição dos mesmos.
Não deixem de visitar.
Quem será postado amanha?
Não percam! 
Teste Físico para a Copa Brasil
Autor: Welmo Moura | Publicado: 2011-12-08T05:45:00-08:00

Com o objetivo de termos resultados palpáveis para definirmos a carga e intensidade do treinamento na reapresentação no dia 03 de Janeiro de 2012, Realizamos ontem 07/12/2001 Quarta Feira o Teste de velocidade e hoje 08/12/2012 Quinta Feira realizaremos o Teste de Resistência Aeróbica.A finalidade, é para que possamos dar a ênfase necessária e correta na preparação dos atletas para a Copa Brasil que será realizada no período de 22 a 31 de Janeiro de 2012 na Cidade de Barbosa SP.É os guerreiros do MICÃO rompendo fronteiras pela dedicação, seriedade, comprometimento, procurando levar o nome do nosso município com honra e gratidão.A motivação dos atletas supera qualquer dificuldades, ainda mais neste período de férias e descanço, tendo que derramar suor, lágrimas e dores, em busca da vitória.Força guerreiros!Estamos Juntos!
Hardcore Reunion- A volta dos que não foram.
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-03-04T03:26:00-08:00

14 de março é a data da volta de duas bandas que, indiscutivelmente, tem seu reconhecimento de serviços prestados ao hardcore/punk da Amazônia. Escárnio com seus quase 9 anos, prestes a lançar seu debut-cd e sua tour marcada pelo centro-oeste em julho desse ano, mostra sua mescla entre o fast-hardcore e o powerviolence com formação nova. Rennegados com também quase 9 anos, depois de um extenso hiato, mostra sua volta mais viril do que nunca com seu crossover calcado em DRI e Suicidal, se apresentando com a formação clássica da banda. De abertura estaremos a cargo de bandas amigas e não menos importantes no nosso círculo, como a grindeiragem extrema do Baixo Calão comemorando seus 14 anos de pura destruição musical, e o catuabacore do Licor de Xorume voltando de shows no Centro-oeste. A festa está armada ainda com sorteio de brindes, venda de rango vegetariano, venda de bebida alcoólica, venda de material independente, discotecagem hardcore/punk entre as bandas. Então, venha conferir essa lucha libre do HARDCORE REUNION, só não vale soco no saco!HARDCORE REUNION – A volta dos que não foram.http://sp6.fotolog.com.br/photo/6/56/79/_escarniohc_/1266591856203_f.jpgESCÁRNIOhttp://www.myspace.com/escarniohcRENNEGADOShttp://www.tramavirtual.com.br/rennegadosBAIXO CALÃOhttp://www.myspace.com/baixocalaoLICOR DE XORUMEhttp://www.myspace.com/licordexorume51Quando? 14 de março de 2010, domingo.Onde? Caverna Clube – Tv. 14 de abril, quase esquina com Av. Gov. Manoel Barata.Quanto? 5 pilas. Ingresso vendido somente no dia.Que horas? Começa às 17h, com som mecânico.Vai ter mais alguma coisa? Sim, vai rolar sorteio de brindes, venda de rango vegetariano, venda de bebida alcoólica, venda de material independente, discotecagem hardcore/punk entre as bandas.PATROCÍNIO:Ná Figueiredo - http://www.nafigueiredo.com.brDamehexe Piercings e Alargadores – damehexe@hotmail.comConsultório Veterinário Dra. Orminda Furtado – (91) 32597453.APOIO:MTV Belém – Canal 25.Abunai produções - http://www.fotolog.com.br/abunai_producoesFor fun street shop – (91) 32230042.INFORMAÇÕES:HARDCORE REUNION - http://hardcorereunion.blogspot.comxMellx
Melodicagem
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-03-12T03:38:00-08:00

EU TE AMO EU(bubblegum) vs 100 DIAS DE AGONIA(hc melódico)Data: 12/03 (Sexta) (HOJE)Início: 17hTérmino: 21hIngressos: $2.Local: Casa do Frank, vulgo Carapa. Rua da Olaria 32 (entre Roso Danin e Silva Rosado), Canudos.Referências: Pegar o ônibus Canudos-Ver-o-peso e descer na esquina da Roso Danin com a rua da Olaria. A casa fica em frente ao Conjunto Roraima.Venda de comida vegetariana.Por favor, SEM cigarros dentro da casa! xMellx
www.belemasfuck.com.br (nosso novo endereço)
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-04-07T11:46:00-07:00

Bom gente mais ou menos, como tudo o que é bom dura muito, a gente tá mudando a partir de hoje de servidor, para o site da Ecleteca. Nosso novo endereço é www.belemasfuck.com.br. Estamos mais chiques agora, esperamos ainda continuar contando com suas visitas e comentários. Quem quiser migrar para nosso novo endereço não se aveche não. Lá vamos continuar a exibir vídeos, fotos, reportagens, bandas tudo é claro dentro do cenário hc de Belém, só que agora com uma nova cara nesse blog/site. Abraços e chutes na costela.xMellx
4º Veg Casa -  O golpe jiraya do carcaça
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-02-18T04:50:00-08:00

É com grande satisfação que convidamos todos para essa edição ninja da VEG CASA. O Carcaça vai ser pai, mas nem por isso ele deixou de desferir seus golpes no circlepit. Essa edição vem como uma pedrada na cara, vai rolar a volta às ruas do ESCÁRNIO, a apresentação da grindeiragem do BAIXO CALÃO e a estréia do oldschool straightedge do xMICHAEL IS DEADx. Mais uma edição que promete! Aqui é nós por nós mesmos, seu!.4ª VEG CASA - O GOLPE JIRAYA DO CARCAÇA!http://sp6.fotolog.com.br/photo/6/56/79/_escarniohc_/1265941719827_f.jpg.ESCÁRNIO - Fast/Powerviolence.BAIXO CALÃO - Grindcore.xMICHAEL IS DEADx - Oldschool straightedge..DISCOTECAGEM HORRÍVEL - Por POSSUÍDO PELO TCHARO CREW..Data: 27/02 (Sábado)Início: 16hTérmino: 22hIngressos: $3..Local: Casa do Frank, vulgo Carapa. Rua da Olaria 32 (entre Roso Danin e Silva Rosado), Canudos.Referências: Pegar o ônibus Canudos-Ver-o-peso e descer na esquina da Roso Danin com a rua da Olaria. A casa fica em frente ao Conjunto Roraima.Contato: 091 9190.6149 / 091 8844.0776.Venda de bebida alcoólica.Venda de comida vegetariana.Por favor, SEM cigarros dentro da casa!.Comunidade VEG CASA - http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=95635018xMellx
2face
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-03-02T05:43:00-08:00

Na cena Hardcore temos,estudantes,engenheiros,biólogos,vagabundos,professores,cozinheiros,bandeiros,policiais e também grafiteiros como nosso amigo 2Face vulgo xBerecox. Começou descobrindo que o graffiti era sua outra metade e foi parar nas ruas para mostrar seus trampos com seu marcante "macaco" e também seus bomb´s e colagens.Em 2007 participou do 1º Grafite ou Morte, com sua crew chamada:Escárnio Social Crew(quando virem por ae ESC pode contar que são os guris que deixaram lá)Fazem parte desse grupo de profissionais do graffiti:Tho, Dimy. Ru!, Mal e 2face(xBerecox).Totalmente DIY os caras vão espalhando seus trampos pelas ruas de Belém.Nosso amigo xBerecox, também já fez um evento por sua conta e risco o 1º DLACS(Dia Livre de Art Contemporânea no Submundo)com 3 bandas,hip hop e mais um muro lindão pra galera deixar sua marca. Esse evento foi foda, esperamos pelo 2º. Ele ainda possui sua marca o GRALHA Street Art:camisas,bolsas,patchs e afins além é claro de se descobrir um tatuador(é bem previsível mesmo, grafiteiro e tutuador) quem quiser conferir e fazer sua tatto pode ir direto no 1.6.3 Tatto fica na Cidade Nova,próximo ao Aslan (tudo esterelizado,descartável e tranquilo,como manda a lei).Realmente esse menino tem talento.O cara já possui alguns seguidores(professor de graffit).Dá aulas de graffiti para crianças e jovens,até mesmo para adultos, esse é o verdadeiro espirito o da solidariedade, valeu xBerecox. Pra finalizar minha pagação de pau o próximo evento que vai rolar ae de graffit vai ser dia 7 de Setembro e esse promete, vou estar lá cobrindo o evento pra contar tudinho pra vocês e também grafitando(até parece). Enfim xBerecox realmente merece um espaço nesse blog porque ele faz e acontece.E enquanto as pessoas fizerem o bem, o mundo vai ficando melhor!.Contatos com elehttp://www.myspace.com/xgilbertoxhttp://www.fotolog.com.br/2faceartesxMellx
Tour - Destruição Além da Cevada do LDX
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-02-02T08:19:00-08:00

A galera do Licor de Xorume vai cair na estrada em sua 1ª tour. Os caras no ano de 2009 agitaram bastante a cena hc em Belém com várias apresentações e "catuabações",sons novos e é claro a split com o UTI que ta massa demais.Então nada mais justo do que eles sairem por ai mostrando toda a fúria do seu punk nervoso catuabenho. E sua primeira parada é no estado Nortista de Palmas. O bagulho lá com certeza vai ficar mais quente com eles por lá. Então desejo boa sorte ao pessoal do LDX e dá-lhe catuabacore. Tour 201001-02-2010DIA 12/02 - PALMASGRITO ROCK PALMASLOCAL: TENDENCIES ROCKBANDAS: MASTER(EUA) PREDATOR(RS) LICOR DE XORUME(PA) BABA DE MUNRRADIA 14/02 - GOIANIAEXU GOIÂNIA- CARNAVAL DO CAPIM PUB 14,15,16/2LOCAL: CAPIM PUBBANDAS CÓLIKA, VÍTIMAS DA INJUSTIÇA, ABALO SÍSMICO, WCM, LICOR DE XURUME (PA)DIA 16/02 - BRASILIANOME DO EVENTO: ROCK FOLIALOCAL: ESPAÇO BLACKOUT LOCALIZADO NO CLUBE DO CEDEC (912 SUL) NO PLANO PILOTOBANDAS:DFC, KANELA SEKA, PODRERA!, LICOR DE XORUME (PA), THE INSÜLT, OS MALTRAPILHOS, ACID SPEECH, MASSACRE BESTIAL, BLACKSKULL. http://www.myspace.com/licordexorume51http://www.myspace.com/licordexorume51xMellx
Hola!
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-03-20T15:13:00-07:00

Olá pessoas leitoras do Belém äs Fuck.Enfim, vamos começar a mover esse blog que anda meio as moscas, isso não por falta de assunto, porque ultimamente nosso Hc tem dado muito pano pra manga:shows,bandas novas,material e muita coisa nova surgindo ae. Estamos devendo a vocÊs nossos queridos leitores 3 resenhas dos últimos shows que rolaram por esses dias :3º Veg Casa , 4ªVeg Casa e o Hardcore Reunion que sinceramente falando foi o melhor de todos.Quem esteve presente não me deixa mentir. E como não vamos deixar de contar as fofocas, em breve vão estar aqui pra vocÊs que estiveram presente e quem não foi também, saberem que nem só de brega vive Belém do Pará. Bom, só vim dar esse breve comentário e também dizer que vamos nos juntar ao nosso querido Hardcore Reunion.Aguardem por coisas boas ae.Beijos mulecada do capetaxMellx
Zine" Ventre Livre"
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-03-22T12:46:00-07:00

Bom gente, demourou mais finalmente chegou. Eis a 1ª edição de muitos(espero eu) do zine "Ventre Livre". Eu e a Suelen,decidimos nos embrenhar nesse mundo e escrever este belissimo zine.Achamos que a mulher na cena deve ser mais que namorada dos meninos que por sua vez tem bandas, participam ativamente dos shows enfim,e devem começar a agir e fazer algo. Então decidimos escrever um zine e abordar alguns assuntos dos quais no interessa e concerteza pode interessar você.E logo com algumas cópias impressas pra você ler e reeler quando quiser. Esta simples e singelo, porém direto ao ponto. Desculpem-nos pelos erros ortográficos,ainda vamos errar muito, tentando acertar.Capa por Joyce Vilhena (ilustradora paraense)em breve vamos divulgar o blog dela pra vocês sacarem o trampo da mina.Enfim..divirtam-se e apreciem (ou não) a leitura e até a 2ª edição. (link pra baixar o zine)http://sharebee.com/d80d0c1cContatos:zineventrelivre@hotmail.comxMellx
Sinfonia Macabra
Autor: Belém äs Fuck | Publicado: 2010-03-24T11:39:00-07:00

Sábado, exatamente ás 17h00 Icoaraci (distrito pacato de Belém) vai tremer. Calma! Não é terremoto nem tsunami (ainda não temos isso por aqui), mas é o aniversário de 10 anos de uma das bandas que por muito tempo vem enchendo o saco do cenário  hc  em Belém o MORTE SUICIDA com suas letras e músicas  rápidas e diretas, sem mais nem menos. Levando com eles pra essa festa animada outras bandas que são novatas, mas já estão mostrando força total o Manduca na Roça que tem lá seu lado medonho e trash ao mesmo tempo, o som é brutal, mas você consegue se divertir entre uma música e outra. Os insanos e não menos divertidos do DxSxT (cada apresentação é uma surpresa a parte) com seu Hardcore de incomodar bregueiro eles estão ai, mostrando o que gostam de fazer e mandando ver nas letras (que não deixam de ser sempre um protesto contra tudo que vai contra uma sociedade mais justa.)Em seguida o Parafilia Horrenda que dispensa comentários, o som é brutal e categórico. E por fim a mais novinha (literalmente) banda do cenário xMichael Is Deadx, com seu hardcore old school (como gostam de ser chamados). O show vai ser no Bar: Gato verde, localizado na Terceira Rua com Berredos em Icoaraci.O ingresso custa 4 R$ e vai rolar sorteio de um MP4 + uma camisa. Quem quiser conferir de perto tudo o que falei aqui é só aparecer. Só não prometemos bolo de aniversário, mais hardcore vai ter bastante. xMellx
Para poder ganhar a Cristo
Autor: Itamara Leal Pereira | Publicado: 2012-05-17T18:20:00-07:00

Hoje sinto falta de um tempo bom e grande parte de mim sente falta dele.
Mas, depois da ostentação, tive que chegar ao mesmo ponto que Paulo, onde o que para mim era lucro passei a considerar prejuízo por causa de Cristo. Paulo foi sensato o bastante para abrir mão não só do que era lucro, mas absolutamente de todo o resto, ele sabia de certo que Cristo não admite acessórios ou periféricos.
Na minha vida me mantive ocupada demais na malha sedutora da religiosidade tentando levar a sério suas exigências e advertências. Mas nos momentos livres da minha atividade, quando refletia sobre o que Jesus.   insistiam em dizer. Cada vez mais eu abria o Novo Testamento e tinha a nítida impressão que Cristo estava exigindo de mim muito mais e muito menos do que estava fazendo.
Sobre mim senti a verdadeira distância entre o que fazia e o que afirmo acreditar. Então alguém me acusou e pensei onde estou e para onde ir?
Então resolvi sair do meio religioso o qual Jesus não está ;  desde então coloco a palavra de Deus em prática, e minhas convicções estão sendo descobertas e com ela estou em conformidade.
Saio da alienação PARA PODER GANHAR A CRISTO.

Pastora Itamara Leal
O Jejum que desejo
Autor: Itamara Leal Pereira | Publicado: 2012-01-02T13:26:00-08:00

“O jejum que desejo não é este: soltar as correntes da injustiça, desatar as cordas do jugo, pôr em liberdade os oprimidos e romper todo jugo? Não é partilhar sua comida com o faminto, abrigar o pobre desamparado, vestir o nu que você encontrou, e não recusar ajuda ao próximo? Aí sim, a sua luz irromperá como a alvorada, e prontamente surgirá a sua cura; a sua retidão irá adiante de você, e a glória do Senhor estará na sua retaguarda. Aí sim, você clamará ao Senhor, e ele responderá; você gritará por socorro, e ele dirá: Aqui estou. “Se você eliminar do seu meio o jugo opressor, o dedo acusador e a falsidade do falar; se com renúncia própria você beneficiar os famintos e satisfizer o anseio dos aflitos, então a sua luz despontará nas trevas, e a sua noite será como o meio- ia. O Senhor o guiará constantemente; satisfará os seus desejos numa terra ressequida pelo sol e fortalecerá os seus ossos. Você será como um jardim bem regado, como uma fonte cujas águas nunca faltam.”  Isaías 58:6-11