Autor: Frei  Salvio Romero - Eremita Capuchinho | Publicado: 2015-04-07T12:23:00-07:00


AS DISTRAÇÕES





Durante a meditação, todos nós desejamos nos
concentrar somente no santo Nome de Jesus. Porém, passados alguns instantes de
silêncio, percebemos que nossa mente é mais inquieta do que tínhamos pensado.
Variados pensamentos e imaginações começam a surgir, afastando-nos do caminho
iniciado. 



A mente humana foi comparada por um sábio hindu do
século IX a uma árvore cheia de macacos que pulam de galho em galho, fazendo
uma tremenda confusão de ruídos e movimentos. De fato, sabemos por experiência
própria que nossa mente é assim mesmo: inquieta e barulhenta. O meditante vai
precisar de muita paciência e tolerância para lidar com esta realidade ao longo
de sua vida. 



Quando praticamos a oração discursiva (oração com
palavras, pensamentos, imaginações ou reflexões), nossa mente fica de certa
forma ocupada, e por isso ela não nos incomoda tanto com suas macaquices.
Parece estar tranquila e sossegada. Porém, mal começamos a meditar, nossa mente
reage violentamente, tornando difícil a nossa concentração.



Não temos
como evitar as distrações mentais. Elas são nossas companheiras inseparáveis no
caminho da meditação. Certamente os iniciantes sofrem de maneira mais forte a
ação delas, porém não temos como afirmar que um dia nos livraremos totalmente
delas. O que nos resta a fazer é aprender a conviver com as distrações,
considerando-as não como inimigas, mas como oportunidades de treinar a nossa
mente, tornando-a mais atenta e concentrada.



Os santos também sentiram grandes dificuldades para
aquietar a mente durante a oração. O pai São Francisco, certa vez, destruiu um
vaso que fizera porque roubou a sua atenção durante o Ofício Divino (cf. 2Celano 97). Santa Tereza de Ávila
comparava as distrações a uma louca que corre sem parar em nossa casa, fazendo
bastante barulho. 



O que
fazer com as distrações? O segredo está em não dar importância a elas. Quanto
mais valorizá-las, mais fortes ficarão. Diante das repetidas distrações,
conservemos a paz e retornemos sempre ao Santo Nome. Este é um combate no qual
se luta com o escudo da paciência e as armas da perseverança e da prática
cotidiana.



Os variados pensamentos e imaginações que vão
surgindo durante a meditação são parecidos com paisagens que passam rapidamente
pela direita e pela esquerda de quem conduz um automóvel por uma longa estrada.
Com o olhar voltado para o horizonte, o condutor não se prende àquilo que passa
ao seu lado. De forma semelhante, devemos voltar toda a nossa atenção para o santo
Nome de Jesus, considerando sem nenhuma importância qualquer outra coisa que
possa surgir no caminho.



Durante a meditação não só pensamentos e
imaginações afloram em nós, mas também emoções e sentimentos de toda espécie. Mesmo
quando surgem pensamentos ou sentimentos agradáveis e santos durante a
meditação, nossa atenção não deve ser desviada do Santo Nome. Tudo aquilo que
nos tira dele é considerado distração e, portanto, não deve roubar a nossa
atenção.



Não
devemos nos espantar do efeito contrário, quando queremos nos concentrar a todo
custo. Não se alcança bons níveis de concentração com força e violência, mas
com uma atenção amorosa e serena. É preciso ter paciência consigo mesmo,
perseverar na prática diária e aguardar tempos melhores.&nbsp; Tudo vai se ajustando. Nossa mente vai
ficando mais tranquila e mais focada no Santo Nome de Jesus.



Não julgue como tempo perdido as distrações
ocorridas durante a meditação. Mesmo que a concentração seja mínima, você vai
experimentar benefícios na sua vida cotidiana. Portanto, não fique lamentando a
sua falta de atenção. Saiba que o mais importante é não desistir. Meditar não é
simplesmente uma questão de ficar concentrado, é antes de tudo um ato de amor e
de fé. 







Frei Salvio Romero, eremita capuchinho.