"VÍCIO EM INTERNET" UM TRANSTORNO CLÍNICO 
Autor: Jonas Gerhardt | Publicado: 2014-12-29T17:30:00-08:00









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Com o desenvolvimento e o avanço da tecnologia cada vez mais crescente, com sua capacidade de acesso cada vez mais&nbsp;facilitada, pela mudança na economia nos&nbsp;últimos&nbsp;anos, crianção de lan-houses, wi-fi, computador, Notebook e Smartfones, estes equipamentos passaram a fazer parte da rotina do ser humano. Utilizá-las nos ambientes tanto profissionais quanto sociais e recreativos se tornou comum no século XXI. E com tanto crescimento da tecnologia e seu uso excessivo no cotidiano, novas pesquisas baseadas na dependência e abuso desse novo instrumento de comunicação&nbsp;e de trabalho vem surgindo na literatura.


O uso continuo da internet fez com que a linha divisória entre o uso normal e o patológico ficasse cada vez mais acentuada. O termo dependência por computador foi introduzido em 1991 por um britânico que percebia que certos indivíduos obtinham constante excitação intelectual ao interagir com sua maquinas.
A China foi um dos primeiros países do
mundo a&nbsp;rotular "vício em internet" como um transtorno clínico&nbsp;uma
grande ameaça aos seus adolescentes.

De
acordo com a&nbsp;Reuters, o governo chinês tomou uma abordagem agressiva para o
problema, a construção de cerca de 250 campos de boot para erradicar o vício
internet.

Os
pais podem optar por enviar seus filhos para esses campos, onde se submetem a
exames psicológicos e treinamento físico de estilo militar para curar seu
vício.&nbsp;Muitos dos adolescentes enviados a estes campos de boot chineses
gastam a maior parte de suas horas de vigília na internet, seja em sites de
relacionamento ou jogos online.

Read
more:&nbsp;&nbsp;http://www.businessinsider.com/internet-addiction-treatment-camps-in-china-2014-7?op=1#ixzz3NJNy0etW



Read more:&nbsp;&nbsp;http://www.businessinsider.com/internet-addiction-treatment-camps-in-china-2014-7?op=1#ixzz3NJOlcN2e











Vício em Internet



Os estudos sobre o
vício em internet originado nos Estados Unidos em 1996. Mais recentemente,
estudos têm documentado o vício da Internet em um número crescente de países
como Itália, Paquistão e República Checa.&nbsp;Relatórios
indicam também que o vício em internet tornou-se um problema de saúde pública
grave na China, Coréia e Taiwan.&nbsp;Por
exemplo, cerca de 10% do da China mais de 30 milhões de jogadores de Internet
foram relatados para ser viciado.&nbsp;Para
combater o que tem sido chamado de uma epidemia por alguns relatos, as
autoridades chinesas fecharam regularmente para baixo cafés de Internet, muitos
operados de forma ilegal, em repressão, que também incluem multas enormes para
seus operadores.&nbsp;O governo chinês também
instituiu leis para encerrar o número de horas de adolescentes pode jogar jogos
online e abriu o primeiro centro de tratamento hospitalar para o vício em
Internet em Pequim, em 2006. É difícil estimar quão difundido é o vício em
internet, bem como o impacto.&nbsp;Um estudo
de âmbito nacional realizado por uma equipe da Faculdade de Medicina da
Universidade de Stanford tinha estimado que cerca de um em cada oito americanos
apresentaram pelo menos um possível sinal de uso problemático da internet.






Problemas psicológicos e Vício em
Internet

Enquanto
o tempo não é uma função direta no diagnóstico de dependência de Internet, os
primeiros estudos sugeriram que os classificados como usuários online
dependentes ou viciados eram geralmente excessiva sobre o seu uso on-line,
gastando em qualquer lugar 40-80 horas semanais na internet, com sessões de web
que poderia duram até 20 horas.&nbsp;Os padrões de sono&nbsp;foram interrompidas
devido a final logins noite e os viciados em geral, fiquei até navegar na web
até o final da manhã, mesmo com a realidade de ter que acordar cedo para o
trabalho ou escola.&nbsp;Em casos
extremos, algumas pessoas usam pílulas de cafeína para facilitar sessões mais
longas de Internet.&nbsp;Tal privação do sono
pode causar fadiga excessiva, o desempenho escolar ou profissional prejudicada,
e aumento do risco de má alimentação e saúde.

Identificação
e diagnóstico de Internet Addiction

Clínicos
de saúde mental têm comparado o vício em internet para síndromes de dependência
semelhante à do controlo de impulsos-distúrbios e várias formas de critérios
baseados DSM-IV utilizados para definir o vício da Internet, uma vez que não é
atualmente um diagnóstico de saúde mental.&nbsp;Dos todas as referências no DSM,&nbsp;o jogo patológico&nbsp;foi visto como o mais
parecido com o vício da Internet.&nbsp;A Internet Addiction Diagnostic Questionnaire&nbsp;(IADQ)
foi desenvolvido como um instrumento de triagem inicial utilizado para o
diagnóstico (Young, 1998).&nbsp;As
características associadas também incluíram o uso excessivo da internet
normalmente, negligência do dever de rotina ou responsabilidades da vida,
isolamento social, e sendo discretos sobre as atividades on-line ou uma demanda
repentina para a privacidade quando online.&nbsp;Enquanto o IADQ fornece um meio para conceituar uso
patológico ou viciante da Internet, estes sinais de alerta muitas vezes pode
ser mascarado por normas culturais que incentivam e reforçam o uso online.&nbsp;Mesmo se um cliente cumpre todos os critérios, sinais de
abuso pode ser racionalizado como, "eu preciso disso para o meu
trabalho", ou "ele é apenas uma máquina", quando na realidade a
Internet está causando problemas significativos na vida de um usuário.

O conteúdo fornecida pelo Dr. Kimberly Young,&nbsp;www.netaddiction.com






16 sintomas do vício em internet - e algumas dicas



Cada vez mais
jovens como você se interessam pelo mundo virtual, deixando o real de
escanteio. Internet em excesso, assim como álcool e drogas, pode viciar, causa
abstinência, mas tem tratamento.



Você chega da escola ao meio dia. A primeira coisa que faz é entrar no&nbsp;msn.&nbsp;Em seguida, almoça e se conecta a
alguma&nbsp;rede social: manda recados para os amigos e joga os&nbsp;games&nbsp;oferecidos, até às três. Como se não
bastasse todo o tempo que já passou&nbsp;online, decide pesquisar na rede o tema do trabalho
que terá em classe na semana que vem (ou pelo menos é o que diz para os seus
pais que fará). Às cinco, já com a vista cansada, liga o&nbsp;videogame&nbsp;na internet e joga com os amigos, conversando
com eles por meio de um fone de ouvido. Às oito vai jantar, faz rapidamente o
dever de casa e volta para o msn, até a hora de dormir, depois de muita
insistência dos seus pais, lógico.&nbsp;

Se a cena acima retrata o seu cotidiano, você
precisa entender mais sobre o&nbsp;vício na rede, problema que tem se tornado mais comum do que se
imagina.&nbsp;"Estimamos que 10% dos
usuários da internet já tenham se tornado dependentes", analisa o
psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu,&nbsp;coordenador
do programa de Dependentes em Internet (www.dependenciadeinternet.com.br) do Hospital das Clínicas, em São
Paulo. "Desses, 3% são jovens de até 16 anos", completa o psiquiatra
infantil Fábio Barbirato, do Rio de Janeiro.&nbsp;

Afinal, qual é a linha entre o normal e a doença
quando o assunto é internet? Quais são os sintomas que identificam a
dependência? Como tratar? Confira a seguir as dicas dos especialistas:

16 sintomas do vício:



1. Ter mais de cinco amigos virtuais, que você simplesmente
não conhece pessoalmente;
2. Exclusão. Antes, vários amigos ligavam para
você querendo conversar. Agora, isso é bem raro;

3. Ficar irritado quando está há mais de uma hora sem
internet;

4. Evitar sair de casa se for para ir a lugares sem computador;

5. Só falar e saber de games da web, redes sociais e
"pessoas virtuais";

6. Mentir a respeito do tempo que costuma passar conectado;

7. Ir mal na escola por conta do computador - as notas baixas
começaram desde que passei a usar mais a internet;

8. Desobedecer os pais quando eles o mandam sair do
computador - geralmente meus pais enchem o meu saco para eu sair do computador
e a cada dia insistem mais;
9. Não ter motivação para fazer nada que não
tenha a ver com o computador ou com a internet;
10. Estar com a autoestima bem baixa;

11. Ter se tornado um adolescente caseiro e solitário;

12. Sempre se negar a fazer as coisas que antes lhe davam
muito prazer;

13. Se sentir triste, ansioso ou deprimido na maior parte do
tempo;

14. Ir à lan houses como se esse fosse o principal passeio ou
atividade do seu dia; inclusive gasta muito dinheiro com isso;

15. Já ter passado mais de 10 horas online em um único dia.

16. Já deu prejuízo para os seus pais ou já comprometeu mais
da metade da mesada para pagar as contas da lan house;



O que faço se eu apresentar os
sintomas?<!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
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Primeiro, lembre-se de que ter de um a quatro sintomas não significa
necessariamente ser viciado, apenas indica que é preciso se controlar com
relação ao acesso à internet. Afinal, você pode estar começando a se prejudicar
pelo excesso de tempo conectado.

Se você tiver mais de quatro sintomas e eles forem frequentes, a melhor coisa é
procurar um especialista na área de dependência, como um psicólogo ou
psiquiatra. Em casa, tente novos hábitos, novas atividades, como praticar
esportes durante à tarde e estipular um tempo para usar o computador. Também
procure não se isolar, trancando-se no quarto só para falar com seus
"amigos virtuais". "Nesse caso, o ideal é que o computador fique
em um lugar de passagem dos moradores da casa, e não no quarto onde o jovem
fica sozinho com o equipamento", indica o psicólogo Cristiano Nabuco de
Abreu.



O vício na rede tem tratamento?<!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
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Sim,
porém, para funcionar, a família precisa se envolver. Afinal, costuma ser bem
difícil para o jovem com dependência em internet se controlar sozinho. Em
alguns casos, é preciso até tomar medicamentos que controlam a compulsão. O
ponto principal do tratamento é fazer com que a família ajude o jovem a
perceber que passa tempo demais na frente do computador.

Em
quadros simples e moderados, o tratamento com psicoterapia pode durar entre um
ano a um ano e meio. Nos mais graves, chega até a dois anos. Isso se a família
for participativa, caso contrário, o tratamento pode se alongar.

Muitas
vezes, junto com terapia, é preciso tratar para depressão, fobia social e
transtorno bipolar, problemas ligados ao vício online.



Por que essa dependência aconteceu? É
minha culpa?<!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
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Não
existe apenas uma explicação e sim, fatores que podem levar ao vício. O
primeiro deles é a predisposição genética: se tem casos na família de vício em
jogos, álcool ou drogas, é preciso ficar atento com os excessos dos mais jovens
da casa. O indicado pela Academia Americana de Pediatria é ficar conectado à
internet por, no máximo, duas horas diárias.
Outro fator, de acordo com Fábio Barbirato, psiquiatra infantil, ocorre pelos
pais não saberem como vigiar algo relativamente novo, que não foi da época
deles, como a internet. "Isso, porém, não significa que a culpa seja dos
pais, afinal, é difícil controlar algo que não se conhece", explica.



Vou sofrer de abstinência?<!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
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Sim.
Assim como em dependentes para droga, a abstinência do vício em internet se
caracteriza por irritabilidade, fissura e intolerância.



É um vício perigoso? Por que?<!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
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Sim. Ele
prejudica em vários aspectos, desde os estudos à sociabilidade. Isso significa
que a pessoa tende a sofrer de solidão, o que pode desencadear depressão,
síndrome do pânico e transtorno bipolar.



Entenda o vício na prática<!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
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<![endif]-->

Na infância, o vício online será acompanhado por
notas baixas e sonolência, podendo até fazer com que a criança perca o ano
escolar. Na adolescência, o vício torna o jovem tímido, sem amigos e com
dificuldade para arrumar namorada(o), por exemplo. Na vida adulta, além de
outras áreas do cotidiano, o lado profissional também fica comprometido.



Internet Addiction Treatment

Julia
Bursten &amp; Mark Dombeck, Ph.D.&nbsp;Atualizado: 16 abril de 2004



Vício em
Internet não é uma desordem oficial, e muitos profissionais de saúde mental não
estão certos se ele nunca deve ser considerado uma doença real.&nbsp;No
entanto, o uso da Internet compulsivo&nbsp;é&nbsp;um problema grave para
algumas pessoas, e existem métodos que podem ser úteis para aliviar este
problema.&nbsp;Discussão abaixo descreve alguns desses métodos.

Vício em
internet é um problema de estimulação compulsivo, muito parecido com o vício de
drogas.&nbsp;Devido a essa semelhança, procedimentos de tratamento bem
conhecidas estudadas para ser útil para ajudar os viciados em drogas para a
recuperação são adaptados para uso com viciados em Internet quando surge a
necessidade.&nbsp;As técnicas que descrevemos abaixo foram extraídos de uma
escola popular de terapia conhecida como terapia
"cognitivo-comportamental".&nbsp;Formas comportamentais cognitivas de
terapia são bem estudado e conhecido por ser útil quando aplicado a muitas
dificuldades mentais e comportamentais diferentes.&nbsp;Eles também são muito
práticos e focar diretamente na redução fora de controle comportamentos
'viciado', e prevenção da recaída.&nbsp;Eles não são as únicas formas válidas
de terapia, no entanto.

No
tratamento da dependência de drogas, muitas vezes o objetivo da terapia é
abstinência.&nbsp;Um alcoólatra, por exemplo, muitas vezes é melhor fora se ele
ou ela deixa de beber álcool inteiramente e para manter um estilo de vida
sóbrio.&nbsp;Enquanto isso faz sentido para uma droga como o álcool que
poderíamos argumentar é uma indulgência na melhor das hipóteses luxo de lazer e
não uma necessidade, mas isso não significa necessariamente fazer sentido para
Internet sobre uso.&nbsp;Muito parecido com o telefone, a Internet tornou-se
uma parte essencial da empresa moderna.&nbsp;Para pedir às pessoas para não
usar a Internet em tudo poderia ser um encargo significativo para eles.&nbsp;Em
vez de abstinência, então, uma meta razoável para a terapia de vício em
internet é uma redução no consumo total da rede.&nbsp;Porque viciados em
Internet, por definição, terá dificuldade em moderar o seu uso por conta
própria, técnicas de terapia pode ser empregada para ajudá-los a tornar-se mais
motivados a reduzir a sua utilização, e tornar-se mais consciente de como eles
têm problemas com a Internet.

Entrevista
Motivacional pode ser utilizada para avaliar o quão motivado viciado em
Internet pode estar a mudar seu comportamento e para ajudar viciados para
aumentar a sua motivação para fazer uma mudança duradoura. Para realizar este
último, um terapeuta pode ajudar viciados a desenvolver empatia genuína para as
pessoas que estão feridos por seu vício (por exemplo, a família e os amigos,
empregadores, etc.).&nbsp;Ao ajudar os viciados para ver como suas ações afetam
os outros se preocupam ou são dependentes economicamente, os terapeutas podem
ajudar a aumentar os viciados motivação para mudar.

Os
terapeutas também geralmente ajudar viciados em identificar os
"gatilhos" que levam a episódios de uso descontrolado
Internet.&nbsp;Viciados ingênua de qualquer tipo tipicamente acreditam que suas
indulgências "por acaso" e que jogaram pouco ou nenhum papel em um
episódio acontecendo.&nbsp;Uma avaliação mais realista de uma verdadeira
situação viciados, muitas vezes, revelam que um conjunto inconsciente
particular de eventos ocorridos envolvendo 'gatilhos' que levaram um viciado em
binge.&nbsp;Como um substantivo, um gatilho é uma "pessoa, lugar ou
coisa" que é um passo em uma cadeia de eventos que leva em direção a uma
recaída no comportamento viciado.&nbsp;Para fornecer um exemplo fictício, mas
realista, um primeiro gatilho pode ser tédio, ou tesão, ou até mesmo de mau
humor causado por uma briga.&nbsp;Addicts buscar sua estimulação de escolha em
resposta a esses gatilhos, na maioria das vezes sem nunca ser tudo o que ciente
de por que eles estão agindo como eles fazem. Terapeutas, muitas vezes,
discutir em episódios de indulgência com viciados detalhe para que se tornem
conscientes de seus gatilhos e pode optar por atuar de forma alternativa quando
eles se tornam vulneráveis ​​ao lado.&nbsp;Eles também irão ajudar viciados
para gerar listas de comportamentos alternativos mais seguros e mais funcionais
que podem se envolver em quando eles percebem que estão em perigo de modo que
eles não padrão para o seu comportamento viciante.






<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]-->

Parte
integrante de identificar gatilhos, está ajudando os viciados para definir
metas realistas para o uso da Internet.&nbsp;Pode ser que a utilização da
Internet é importante a utilização, mas deve ser limitada em casa.&nbsp;Pode
ser que sites específicos precisam ser evitados, mas outros usos da Internet
estão bem.&nbsp;Os terapeutas trabalham com seus pacientes para definir metas
realistas e mensuráveis ​​para a sua utilização da Internet.&nbsp;Os pacientes
são, então, pediu para realmente gravar o seu uso da Internet em um log que é
usado na terapia para acompanhar o progresso.&nbsp;Por exemplo, para ajudar a
reduzir a quantidade de tempo gasto da Internet, ou uma porção específica do
mesmo, um utilizador irá definir um tempo máximo permitido por dia ou
semana.&nbsp;O objetivo é manter sob esse máximo - o abrigo mais longe,
melhor.&nbsp;Para garantir essa meta for cumprida, os usuários podem contar com
temporizadores ou alarmes, para monitorar quanto tempo eles passaram
online.&nbsp;Por exemplo, se um usuário de Internet sente que ele está gastando
muito tempo em salas de bate-papo, ele pode definir uma meta para passar não
mais de duas horas por semana usando a Internet para esse fim.&nbsp;Ele define
um temporizador de trinta minutos para cada um dos quatro vezes por semana, ele
quer usar a Internet para salas de bate-papo, e, logo que o seu temporizador se
apaga ele sai da sala de bate-papo.&nbsp;Ele também grava o seu uso real no
registro, de modo a ver o quão bem ele é capaz de estar de acordo com seu
objetivo.

Como
qualquer um pode rapidamente perceber, em conformidade com os objetivos e
registrando o seu comportamento é difícil, o trabalho disciplinado que é
difícil para muitas pessoas para sustentar por conta própria.&nbsp;Os
terapeutas ajudam os pacientes a manter este trabalho disciplinado, tendo-lhes
dar relatórios de progresso semanais (seja em configurações individuais ou em
grupo), ou a criação de recompensas (saudáveis) que os pacientes podem ganhar
quando as metas foram alcançadas para um acordo sobre o montante de
tempo.&nbsp;Uma vez que um dos principais atrativos da Internet é o segredo
parece dar, compartilhando experiências on-line, no contexto das relações
off-line pode desencoraja um usuário de 'esconder' na
Internet.&nbsp;Compartilhando o progresso em uma sessão de terapia de grupo,
com um terapeuta, ou com um membro da família pode ajudar a motivação para
cortar na hora da Internet.

Mesmo com
as melhores intenções, é fácil para um adicto "esquecer" para gravar
um lapso, ou simplesmente para não levá-la em sessões.&nbsp;Negação e desejo
das pessoas de agradar pode ser poderosas forças para superar.&nbsp;Objetivo de
monitoramento pode ser útil quando a autodisciplina e auto relato não são
suficientes para manter um viciado no reto e estreito.&nbsp;Urina, sangue e
amostras de cabelo regulares são usadas para este fim quando se lida com viciados
em drogas. No que diz respeito à dependência de Internet, é possível instalar
programas de computador projetados para monitorar onde alguém surfa e quanto
tempo gastam lá para fornecer um relatório preciso e objetivo do comportamento
de navegação de alguém.&nbsp;Software PC como Spy amigo, SpetorSoft Spetor Pro,
Pearl Echo, do Cyber ​​Snoop e outros irão monitorar os tipos e número de sites
que a pessoa usa e a quantidade de tempo gasto a navegar na Web ou verificar
e-mail.&nbsp;Tais programas podem ajudar os utilizadores da Internet
compulsivos supervisionar seu próprio uso da Internet, mas apenas se eles
estiverem instalados de modo a ser difícil de falsificar.

As
técnicas de terapia descritos acima são melhor emitidos por um profissional de
saúde mental treinado no contexto de uma relação terapêutica.&nbsp;Uma boa
quantidade de autoajuda literatura na forma de livros e sites estão disponíveis
para aqueles cujos problemas não são tão exigentes, ou aqueles que simplesmente
desejam ser mais educados sobre este problema.&nbsp;Veja as sugestões de
leitura abaixo, ou a seção de links deste centro tópico para sugestões.

A linha
inferior ao lidar com o vício da Internet é identificar os gatilhos que levam
ao uso problemático, para definir metas realistas para a redução do uso, e em
seguida, manter e monitorar a conformidade com esses objetivos, compartilhando
esses dados de conformidade com alguém para incentivar a honestidade e a degola
para o plano.


<!--[endif]-->

As crianças e as questões de mídia Introdução



Angela
Oswalt, MSW, editado por Mark Dombeck, Ph.D.&nbsp;Atualizado: 04 de junho de
2010

Este
documento diz respeito mídia e a influência da mídia sobre as crianças. Como
utilizado aqui, a mídia se refere à vasta rede de tecnologias e serviços de
comunicação e entretenimento que se tornaram um aspecto comum e sempre presente
da vida moderna.&nbsp;Livros e revistas, filmes e programas de televisão,
programas de computador e sites de internet e serviços são exemplos de meios de
comunicação, assim como os computadores, telefones móveis e dispositivos
especiais utilizados para acessar esses serviços.


Em vários formatos, a mídia ter influenciado o desenvolvimento das crianças por
centenas de anos.&nbsp;No entanto, as últimas décadas têm testemunhado uma
explosão absoluta de novas tecnologias de mídia, e uma rápida adoção destas
tecnologias, nomeadamente tecnologias de internet e telefone celular, por todos
os segmentos da sociedade.&nbsp;Consequentemente, as forças de mídia hoje são
sem precedentes em sua onipresença, e na sua capacidade de influenciar e mentes
em desenvolvimento de forma infantil.


<!--[endif]-->

Adoção de
novas tecnologias de mídia tem sido tão acelerado em alguns casos que as
crianças podem agora ser confortavelmente usando formas de mídia que os seus
pais não entendem bem ou pode nunca ter ouvido falar de!&nbsp;Este é um estado
de coisas difíceis para os pais, que não podem fazer o seu trabalho
corretamente, como pais, quando eles não sabem o que seus filhos estão
fazendo.&nbsp;Não há motivo real para que os pais se preocupar com o uso da
mídia de seus filhos.&nbsp;Enquanto a mídia pode melhorar a educação das
crianças, oportunidades de aprendizagem, curiosidade, criatividade e
comunicação, ele também pode ensinar lições negativas da vida, consumir muito
do seu tempo, distraí-los do exercício, outro jogo físico, e socialização, e,
por vezes, tornar mais fácil para a colocar-se em situações perigosas.

O
objetivo deste documento é o de educar os pais quanto aos tipos e variedades de
mídia que as crianças são expostas aos dias de hoje;&nbsp;para ajudar os pais a
compreender os aspectos positivos e negativos desses diversos tipos de mídia, e
para fornecer recomendações e estratégias que os pais podem usar para ajudar a
regular o consumo dos filhos dos meios de comunicação em várias formas, de modo
a melhor promover o desenvolvimento saudável das crianças.



Internet&nbsp;addiction&nbsp;disorder
refere-se ao uso problemático da Internet, incluindo os vários aspectos da sua
tecnologia, tais como correio eletrônico (e-mail) e da World Wide Web.&nbsp;O leitor deve observar que o transtorno de dependência da Internet
não está listado no manual do profissional de saúde mental, o&nbsp;Manual
Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais,&nbsp;quarta edição,
revisão de texto (2000), que é também chamada de&nbsp;DSM.&nbsp;Vício em internet tem, no entanto, foi formalmente
reconhecida como uma doença pela Associação Americana de Psicologia.




Descrição


Em alguns aspectos, o uso viciante da Internet se
assemelha a outros chamados vícios "processo", em que uma pessoa é
viciada em uma atividade ou comportamento (incluindo o jogo, fazer compras ou
certos comportamentos sexuais) ao invés de uma substância (drogas que alteram o
humor, tabaco, alimentos, etc.).&nbsp;As
pessoas que desenvolvem problemas com o uso da Internet pode começar a utilizar
a Internet de forma casual e, em seguida, avançar para utilizar a tecnologia de
formas disfuncionais.&nbsp;Muitas pessoas
acreditam que gastar grandes quantias de tempo na Internet é uma característica
fundamental da doença.&nbsp;A quantidade de
tempo, por si só, contudo, não é tão importante como um fator de maneiras pelas
quais o uso da pessoa Internet está a interferir com o seu funcionamento
diário.&nbsp;O uso da Internet pode
interferir com a vida da pessoa social, trabalho escolar, ou tarefas
relacionadas com o trabalho no local de trabalho.&nbsp;Além disso, foram relatados casos de pessoas que entram
salas de chat na Internet para as pessoas com doenças ou distúrbios graves, e
fingindo ser um paciente com que o transtorno, a fim de chamar a atenção ou
simpatia.&nbsp;As opções de tratamento,
muitas vezes espelham as de outros vícios.&nbsp;Embora apenas uma quantidade limitada de investigação tem
sido feita nesta desordem, os tratamentos que têm sido utilizados parecem ser
eficazes.


Causas e sintomas


Causas

Ninguém sabe o que leva uma pessoa a ser viciados na
Internet, mas há vários fatores que têm sido propostos como contribuir para o
vício em internet.&nbsp;Uma teoria diz
respeito ao potencial que alteram o estado de espírito de comportamentos
relacionados para processar vícios. Assim como uma pessoa viciada em compras
pode sentir um "rush" ou mudança agradável de humor da série de ações
relacionadas a um spree gastos verificando uma de cartões de crédito, dirigindo
para o shopping, indo para sua loja favorita, etc.- a pessoa com um vício em
internet pode sentir um "rush" semelhante de arrancar o seu
computador e indo para seus sites favoritos.&nbsp;Em outras palavras, alguns pesquisadores acham que há
mudanças químicas que ocorrem no corpo quando alguém está envolvido em um
comportamento viciante.&nbsp;Além disso, do
ponto de vista biológico, pode haver uma combinação de genes que tornam uma
pessoa mais susceptível a comportamentos viciantes, assim como os investigadores
localizaram os genes que afetam a susceptibilidade de uma pessoa ao álcool.

Além de ter características de um processo de dependência,
o uso da Internet pode ser reforçado por pensamentos agradáveis ​​e sentimentos
que ocorrem quando a pessoa está usando a Internet.&nbsp;Embora os pesquisadores da área de Estudos de Dependência
questionar o conceito de uma "personalidade viciante" como tal, é
possível que alguém que tem um vício pode ser propenso a se tornar viciado em
outras substâncias ou atividade, incluindo o uso da Internet.&nbsp;Pessoas com esses outros transtornos mentais ou sintomas
como depressão, sentimentos de isolamento,&nbsp;estresse&nbsp;ou ansiedade, pode "se automedicar" usando
a Internet, da mesma forma que algumas pessoas usam álcool ou drogas de abuso
de se automedicar os sintomas da seu transtorno mental.

De um ponto de vista social ou interpessoal, podem existir
fatores familiares solicitando uso da Internet.&nbsp;

As pessoas que desenvolvem
problemas com o uso da Internet pode começar a utilizar a Internet de forma
casual e, em seguida, avançar para utilizar a tecnologia de formas
disfuncionais.&nbsp;O uso da Internet
pode interferir com a vida da pessoa social, trabalho escolar, ou tarefas
relacionadas com o trabalho no local de trabalho.&nbsp;Muitos dos
tratamentos que têm sido utilizados para o vício em Internet têm sido modelados
após outros programas de tratamento da toxicodependência e grupos de apoio.

(Oleg Nikishin / Getty Images. Reproduzido com
permissão.)

Exemplo, uma pessoa pode "navegar na Web"
para escapar de conflitos familiares.&nbsp;Outra
possibilidade é que a dinâmica social ou peer pode solicitar que o uso
excessivo da Internet.&nbsp;Algumas pessoas
afetadas podem não ter as habilidades sociais que lhes permitam conhecer
pessoas em pessoa, e não online.&nbsp;Comportamento
de pares também pode incentivar o uso da Internet, se os amigos estão
usando.&nbsp;Modeling&nbsp;pode desempenhar um papel-usuários podem
testemunhar e experiência como os outros se envolver em uso da Internet e, em
seguida, replicar esse comportamento.&nbsp;Os
aspectos interativos da Internet, tais como salas de chat, e-mail, e jogos
interativos, como Dungeons Multiusuários e Dragons (lamas), parecem ser mais
susceptíveis de conduzir a dependência da Internet do que puramente solitária
navegar na web.

Uma questão que ainda não foi respondida sobre a
dependência da Internet é se é um tipo distinto de vício ou simplesmente uma
instância de uma nova tecnologia que está sendo usada para apoiar outros
vícios.&nbsp;Por exemplo, existem cassinos na
Internet que poderiam reforçar o vício do jogo pré-existente de uma pessoa.&nbsp;Da mesma forma, alguém viciada em compras poderia transferir
sua dependência do mal local para lojas online.&nbsp;Pessoas viciadas em determinadas formas de comportamento
sexual pode visitar sites de pornografia na Internet ou usar salas de chat como
uma forma de conhecer outras pessoas que poderiam estar dispostos a participar
nas formas de comportamento.&nbsp;Os
pesquisadores precisam determinar se existe uma tal desordem como
"puro" vício em internet.

Sintomas

Um sintoma de dependência da Internet é tempo excessivo
dedicado à utilização da Internet.&nbsp;Uma
pessoa pode ter dificuldade em reduzir a seu tempo on-line, mesmo quando eles
estão ameaçados de notas ou perda de um emprego pobres.&nbsp;Houve casos relatados de estudantes universitários
falhando porque não quiseram tirar uma folga do uso da Internet para assistir
às aulas.&nbsp;Outros sintomas de dependência
podem incluir falta de sono,&nbsp;fadiga&nbsp;, as notas em declínio ou pobre desempenho no
trabalho,&nbsp;apatia&nbsp;, e os pensamentos de corrida.&nbsp;Também pode haver uma diminuição do investimento em
relações e atividades sociais.&nbsp;Uma
pessoa pode mentir sobre quanto tempo foi gasto on-line ou negar que eles têm
um problema.&nbsp;Eles podem ser irritáveis
quando off-line, ou com raiva em direção a qualquer um que questione seu tempo
na Internet.


Demografia


No passado, as pessoas relataram ter um transtorno de
dependência da Internet foram estereotipados como jovens introvertidos, social
inábil, do sexo masculino, orientada por computador.&nbsp;Enquanto esse estereótipo pode ter sido verdade no
passado, a disponibilidade de computadores e da maior facilidade de acesso à
Internet estão rapidamente desafiando essa noção.&nbsp;Como resultado, o uso da Internet problemático pode ser
encontrado em qualquer faixa etária, classe social, raça ou grupo étnico, nível
de escolaridade e renda, e gênero.


Diagnóstico


Como observado anteriormente, transtorno de dependência de
Internet ainda não foi adicionado como um funcionário&nbsp;diagnóstico&nbsp;da&nbsp;DSM.&nbsp;A seguir, no entanto, é um conjunto de critérios para o
vício em internet que tem sido proposto por pesquisadores de dependência
química.&nbsp;Os critérios são baseados nos
padrões diagnósticos para o jogo patológico.

O paciente deve atender a todos os seguintes critérios:

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ele ou ela está
preocupada com a Internet (pensa sobre a atividade on-line anterior ou está
antecipando a próxima sessão online).

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ele ou ela precisa
passar períodos mais longos e mais longos de tempo on-line, a fim de se sentir
satisfeito.

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ele ou ela tem
feito esforços infrutíferos para controlar, cortar, ou parar o uso da Internet.

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ele ou ela é
inquieta, mal-humorado, deprimido ou irritado quando tenta reduzir ou parar o
uso da Internet.

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ele ou ela
repetidamente permanece on-line mais do que ele ou ela estava inicialmente
previsto.

A pessoa tem de cumprir, pelo menos, um dos seguintes
critérios:

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ele ou ela tem
prejudicado ou arriscaram a perda de um relacionamento, trabalho, oportunidade
de educação ou carreira significativa por causa do uso da Internet.

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ele ou ela mentiu
para os membros da família, um terapeuta, ou outros para esconder a extensão do
envolvimento com a Internet.

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ele ou ela usa a
Internet como uma forma de fugir de problemas ou de aliviar um humor desagradável
(tais como sentimento de impotência, culpa, ansiedade ou depressão).




Tratamentos


Desde transtorno vício em internet é um fenômeno
relativamente novo, há pouca pesquisa sobre a eficácia dos procedimentos de
tratamento.&nbsp;Alguns profissionais
defendem a abstinência a partir da Internet.&nbsp;Outros argumentam que pode ser pouco realista de ter uma
pessoa acabar completamente toda a utilização da Internet.&nbsp;Como a sociedade torna-se cada vez mais dependente de
computadores para transações comerciais, programas de educação, entretenimento
e acesso à informação, bem como a comunicação interpessoal, será difícil para
uma pessoa com conhecimentos de informática para evitar o uso da Internet.&nbsp;Aprender a usar a Internet com moderação é muitas vezes o
principal objetivo da terapia, de uma forma análoga à forma que as pessoas com
transtornos alimentares precisam chegar a um acordo com os alimentos.&nbsp;Muitos dos procedimentos que têm sido utilizados para
tratar o vício em internet têm sido modelado após outros programas de
tratamento da toxicodependência e&nbsp;grupos de apoio&nbsp;.

Se transtorno de dependência de Internet de uma pessoa tem
uma dimensão biológica, então tal medicação como um antidepressivo ou drogas
anti-ansiedade pode ajudá-los com esses aspectos do vício.&nbsp;As intervenções psicológicas podem incluir tais abordagens
como a alteração do ambiente para alterar associações que tenham sido feitas
com a utilização da Internet, ou diminuir o&nbsp;reforço&nbsp;recebido do uso excessivo de Internet.&nbsp;As intervenções psicológicas podem também ajudar a pessoa
a identificar pensamentos e sentimentos que provocam o uso da Internet.&nbsp;Intervenções interpessoais podem incluir abordagens
como&nbsp;treinamento de habilidades
sociais&nbsp;ou treinamento em
habilidades de comunicação.&nbsp;Família e
terapia de casal pode ser indicada se o usuário está se voltando para a
Internet para escapar de problemas nessas áreas da vida.

Recair em um comportamento viciante é comum para qualquer
um lidar com distúrbios de dependência química.&nbsp;Reconhecendo e se preparando para a recaída é muitas vezes
uma parte do processo de tratamento.&nbsp;Identificar
situações que desencadeiam o uso excessivo da internet e gerando formas de
lidar com estas situações podem reduzir drasticamente a possibilidade de
recaída total.


Prognóstico


Apesar de extensos estudos ainda não ter sido feito, o
tratamento parece ser eficaz na manutenção e mudar o comportamento das pessoas
desenhados para a utilização excessiva da Internet.&nbsp;Se a doença não for tratada, a pessoa pode sentir um
aumento da quantidade de conflito em seus relacionamentos.&nbsp;O uso excessivo da Internet pode pôr em risco o emprego de
uma pessoa ou situação acadêmica.&nbsp;Além
disso, esses problemas físicos podem se desenvolver como fadiga, síndrome do túnel
do carpo, dor nas costas e fadiga ocular.


Prevenção


Se uma pessoa sabe que ele ou ela tem dificuldade com
outras formas de comportamento viciante, eles devem ser cautelosos em explorar
os tipos de aplicação que são usados ​​na Internet.&nbsp;Além disso, é importante para as pessoas a se envolver em
atividades sociais fora da Internet. Finalmente, os trabalhadores de saúde
mental devem investigar maneiras de participar na implementação de novas
tecnologias, em vez de esperar por suas consequências.



Tratamento para Vício em Internet

Escrito por&nbsp;Dr.&nbsp;Kimberly Young



O tratamento para o vício em internet é semelhante ao tratamento
de qualquer outro vício.&nbsp;Tratamento
da dependência de Internet envolve grupos de terapia e de apoio.

Desde transtorno vício em internet é um fenômeno relativamente
novo, há pouca pesquisa sobre a eficácia dos procedimentos de tratamento.

tratamento para&nbsp;o vício em internet inclui uma variedade de invenções com um foco primário em
técnicas de psicoterapia cognitivo-comportamental e interpessoal para moderar o
uso da Internet e para tratar de questões psicossociais subjacentes que muitas
vezes co-existente com esse vício (por exemplo, fobia social, transtornos de
humor, insatisfação conjugal , burnout trabalho, abuso sexual na
infância).Terapia de vício em internet devem utilizar técnicas de gestão de
tempo que ajudam a estrutura cliente e regular sessões de Internet e
estratégias que ajudam os clientes a desenvolver atividades alternativas que
levá-los para fora do computador (por exemplo, mais tempo com a família,
participar em passatempos, ou programas de exercícios).

Viciados em Internet&nbsp;normalmente sofrem dificuldades interpessoais, como
introversão ou limitaram sistemas de apoio social no local, que é, em parte,
por que eles se voltam para os relacionamentos virtuais como um substituto para
a falta de vida real conexão social.&nbsp;Em outros casos, devido ao seu vício, eles perderam relações
significativas da vida real, como um esposo, um pai, ou um amigo próximo.

Terapia interpessoal pode ajudar com isso.&nbsp;É uma breve forma de tratamento que se concentra em melhorar
funcionamento interpessoal.&nbsp;Intervenções específicas incluem o incentivo do afeto, análise de
comunicação, modelagem e role-playing para estabelecer novas formas de
interacção que as transições de papéis endereço e déficits interpessoais.

Internet
Addiction Ajuda Inclui grupos de apoio, Terapia de Casais

Ajuda para o vício em internet pode incluir o uso de grupos de
doze passos.&nbsp;Como parte de um programa de
tratamento abrangente vício em internet, esses grupos de apoio também deve ser
aplicado para auxiliar os clientes na busca de apoio e patrocínio adequados que
permitam a recuperação.

Finalmente, aconselhamento de casais pode ser uma parte essencial
de recuperação entre os clientes viciados na Internet cujas relações conjugal e
familiar foram interrompidas e negativamente influenciada por vício em
internet.

Ed.&nbsp;Nota:&nbsp;transtorno de dependência de Internet não está listado no
manual do profissional de saúde mental, o Manual Diagnóstico e Estatístico de
Transtornos Mentais (DSM IV).

Sobre o autor:&nbsp;Dr.&nbsp;Kimberly Young é um psicólogo clínico e diretor executivo do
Center for On-Line Addiction, a primeira empresa de saúde comportamental (desde
1995), especializada em condições relacionadas à Internet.&nbsp;Ela tem escrito vários artigos acadêmicos e livros sobre o tema da
dependência da Internet.

&nbsp;A Internet tornou-se uma ferramenta divertida
e útil para estudantes, empresários, donas de casa e outros a usam para fins de
escola, de trabalho e de comunicação.&nbsp;A utilização da Internet é muito agradável e
produtivo para a maioria das pessoas, mas para alguns, o uso da Internet pode
se tornar um comportamento compulsivo que interfere com a escola, o trabalho, a
vida cotidiana e as relações.&nbsp;



Quando um usuário de Internet começa a se
sentir mais em casa com amigos online do que com amigos de verdade ou não pode
parar a necessidade compulsiva de navegar na Net, jogar jogos, vista&nbsp;a pornografia, ou jogo, em seguida, o usuário pode ter
saído de campo com a sua A utilização da Internet e cruzou para o reino da
dependência da Internet, o que pode ter consequências muito negativas na vida
de uma pessoa.&nbsp;




Factóide:




Estudos realizados pela Escola de Medicina da Universidade de
Stanford, indicam que cerca de um em cada oito americanos mostram pelo menos um
sinal ou sintoma de dependência da Internet.&nbsp;Uma série de outros países também registraram problemas com o
vício da Internet, incluindo o Irã, Itália, Alemanha, Paquistão e República
Checa.

Sinais e sintomas de Vício em Internet

Sinais e sintomas de dependência de Internet irá
variar de uma pessoa para outra.&nbsp;Em outras palavras, os
pesquisadores não podem apontar para um determinado número de horas por dia ou
um número total de mensagens enviadas ou jogos que indicaria uma pessoa é
viciada em Internet. No entanto, existem alguns sinais de alerta que atente
para que possa indicar o seu uso da Internet tornou-se problemático, incluindo:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Dificuldade em completar tarefas diárias:&nbsp;Pratos começar acumulando e não
há nada para comer em casa, porque você gastou todo o seu tempo na Internet.
Você acha que você tem que ficar até mais tarde no trabalho para terminar tudo
porque você estava on-line a maior parte do dia.&nbsp;Talvez você ficar ainda mais
tempo no trabalho para usar a Internet livremente depois de outros funcionários
deixaram para o dia.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Perder o controle de seu tempo on-line:&nbsp;Você acha que você está hospedado
na internet mais do que você tinha a intenção de.&nbsp;Você pode ter a intenção de
entrar na Internet por alguns minutos e descobrir que várias horas se passaram.
Você fica com raiva ou irritado se o seu tempo Internet é interrompida.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Chegando na defensiva sobre seu uso da Internet:&nbsp;Você está cansado de seus pais ou
cônjuge dizendo para você sair do computador por um tempo.&nbsp;Você tenta esconder o seu uso
da Internet ou mentir para sua família ou supervisores sobre quanto tempo você
gasta na internet e o que você faz enquanto está online.

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Sentindo-se uma sensação de euforia de usar a
Internet:&nbsp;A
Internet torna-se uma atividade de bem-estar para você, e você usá-lo como uma
saída para sentimentos de depressão, estresse ou excitação sexual.&nbsp;Talvez você tenha tentado
limitar o seu uso da Internet várias vezes, mas não conseguiram.



·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Isolando-se da família e dos amigos:&nbsp;Sua vida social começa a sofrer
porque você está sempre online. You a sensação de que seus amigos on-line são
as únicas pessoas que realmente entendem você.









Se você se vê ou um ente querido em um ou mais
dos cenários acima, há uma boa chance de que você ou seu ente querido pode
estar sofrendo de um transtorno de dependência da Internet.&nbsp;Outro sintoma que vem com esse transtorno é a
culpa.&nbsp;Você não tem que se sentir
culpada por ter um vício à Internet.&nbsp;Esse vício se tornou muito comum na última
década à medida que mais e mais pessoas estão encontrando prazer e alívio do
estresse da vida diária, gastando uma grande quantidade de tempo online.


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Você Sabia?




Vício em internet tem sido descrito como um transtorno do controle
dos impulsos. Embora sem drogas intoxicantes estão envolvidos, o transtorno é
muito parecido com o jogo patológico, que ocorre quando os viciados desenvolver
um emocional&nbsp;apego aos jogos de azar&nbsp;.


Sinais e
sintomas físicos de Vício em Internet





Afora as questões emocionais, um vício de
Internet foi encontrado para causar desconforto físico para muitos viciados em
Internet.&nbsp;Poucos dos que passam horas e
horas por dia on-line vai a pé a partir do computador sem experimentar pelo
menos uma das doenças físicas do uso do computador sobrecarregados.&nbsp;Alguns dos problemas físicos viciados em
Internet podem ocorrer incluem:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Os distúrbios do sono

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Visão tensa

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Os olhos secos

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ganho de peso ou perda pronunciada

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Dores no pescoço

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Dores nas costas

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Fortes dores de cabeça



·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;A síndrome do túnel do carpo




Factóide:




Vício em internet tem muito em comum com outros&nbsp;vícios&nbsp;,
em que Internet viciados costumam usar a Internet como um mundo de fantasia que
lhes permite conectar com as pessoas sobre a Internet como um substituto para
conectar-se com pessoas na vida diária.&nbsp;Muitos daqueles com um vício à Internet são incapazes de atingir
essas conexões de relacionamento normalmente.




Causas e efeitos da Internet
Addiction








"Eles podem entrar em discussões repetidas sobre o seu uso
on-line, que pode derrubar quaisquer relações estáveis ​​que tinham sido
capazes de manter."

Um
vício à Internet pode ter consequências importantes da vida.&nbsp;Muito parecido com o&nbsp;álcool ou drogas viciado,&nbsp;o viciado em Internet sofre de problemas financeiros, acadêmicos,
profissionais e familiares.&nbsp;Relacionamentos da vida real são negativamente
afetados como resultado de uso excessivo da Internet.&nbsp;Viciados em Internet isolar-se, gastando muito
pouco tempo com pessoas reais, e são muitas vezes consideradas socialmente
desajeitado.&nbsp;Eles podem entrar em discussões e repetidas que a sua utilização
on-line, o que pode derrubar quaisquer relações estáveis ​​que tinham sido
capazes de manter.

















Alguns viciados em Internet configura perfis online que usam
identidades alternativas, que eles usam para fingir que é outra pessoa, talvez
alguém que eles imaginam ser.&nbsp;Isso geralmente é causado por sentimentos de baixa auto-estima,
medo de rejeição ou desaprovação, ou uma sensação de inadequação.&nbsp;Esses sentimentos podem levar a problemas clínicos de ansiedade e
/ ou pessoas depression. Many que sofrem de dependência da Internet vai
experimentar sintomas de abstinência quando tentam limitar ou interromper o uso
da Internet.&nbsp;Alguns desses sintomas de
abstinência incluem:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Depressão

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Mudanças de humor

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ansiedade

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Medo

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Solidão

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Irritabilidade



·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Tédio








Referência:

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