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Dormir Bem...fundamental para eliminar as dores musculares.
Autor: Arquitetura do Sono Colchões Terapêuticos | Publicado: 2012-09-26T08:22:00-07:00

Dormir bem é essencial para a saúde física e emocional. O médico
ortopedista e traumatologista, Joaquim Reichman, diretor da clínica
Reichmann, de Chapecó, especializada em ortopedia e traumatologia,
médico dos esportes e tratamento da do, enfatiza que o sono é essencial
para a eliminação das dores musculares.

O ser humano passa
 uma boa parte da vida dormindo ou repousando, de forma que deve
considerar as características do leito e as posições mais apropriadas
para prevenir lesões na coluna. Se você sente dor no pescoço ou dor
lombar, deve tomar cuidados redobrado com as posturas que adota ao
dormir e dormir com travesseiro e colchões adequados.

É
importante, durante a noite, mudar várias vezes de posição, pois a
permanência muito tempo em uma mesma posição pode ocasionar desconforto e
 dor. Um fator decisivo para uma boa noite de sono é relaxar, isto é,
soltar as tensões dos músculos do corpo. Agindo desta forma evitam-se
agressões à coluna.

Rechmann assinala que a dureza do colchão deve ser suficiente
para suportar o peso do corpo e não comprimir as saliências ósseas. Ao
comprar um colchão, o usuário deve deitar-se por alguns minutos sobre o
colchão e verificar o seu conforto.

Colchões ditos "ortopédicos" são muito duros e podem causar lesões por comprimir as saliências ósseas. As pessoas mais pesadas necessitam de um colchão com alta densidade de espuma e pessoas mais leves necessitam colchões de espumas menos densas.

Os chamados colchões medicinais são os ideais, porque são construídos com várias camadas de espuma com densidades variáveis (multicamadas, mais duras no meio e mais macias na superfície). Podem ser utilizados por qualquer pessoa independente do peso, pois o colchão se modela ao peso do corpo e a camada superficial é macia.

Esses colchões apresentam papilas em forma de dedos que massageiam o corpo ativando a circulação quando muda-se de posição ao dormir. Eles também tem pastilhas que emitem radiação infravermelha longa (igual a radiação solar benigna), que relaxam os músculos e aliviam as tensões. A ergonimia correta e os efeitos terapêuticos destes colchões já estão comprovados cientificamente. Existem várias marcas no mercado, mas nem todas tem a mesma qualidade. O ortopedista sugere, que deve-se consultar um especialista na área com conhecimento destes produtos antes de se adquirir um.
Autor: Arquitetura do Sono Colchões Terapêuticos | Publicado: 2012-10-15T14:43:00-07:00

BRUXISMO

Bruxismo é uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono. Essa pressão pode provocar desgaste e amolecimento dos dentes. Nos casos mais graves, podem ocorrer também problemas ósseos, na gengiva e na articulação da mandíbula (ATM).
Possivelmente, a disfunção está ligada a fatores genéticos, a situações de estresse, tensão, ansiedade, ou a problemas físicos de oclusão ou fechamento inadequado da boca, por exemplo.
Não se sabe exatamente por quê,  o bruxismo acomete 15% das crianças e afeta indistintamente homens e mulheres. A incidência tende a diminuir com o passar dos anos.Quando o problema se manifesta durante o dia, recebe o nome especial de briquismo.
Sintomas
Além do desgaste e amolecimento dos dentes, dor de cabeça é o sintoma mais comum do bruxismo. Isso acontece porque a compressão exagerada dos dentes pode levar à isquemia dos vasos que entram no ápice da raiz e depois à necrose dos vasos, dos nervos e da polpa dentária.
Outros sintomas do bruxismo são dor e zumbido no ouvido, dor no pescoço, na mandíbula e nos músculos da face por causa do esforço realizado pelos músculos da mastigação, estalos ao abrir e fechar a boca, alterações do sono. A intensidade e a frequencia das crises podem variar de uma noite para outra.
Diagnóstico
Na maioria das vezes, a pessoa só sabe que é portadora de bruxismo, se alguém lhe contar o que presenciou enquanto ela dormia, ou quando procura assistência médica ou odontológica, porque os sintomas já se instalaram.
Além da avaliação clínica, a polissonografia é um exame importante para identificar o grau do distúrbio e orientar o tratamento.
Tratamento
Não se conhece, ainda, um tratamento eficaz para curar o bruxismo. Medicamentos ansiolíticos são úteis para o controle dos quadros de estresse e ansiedade que podem estar associados, mas não são a causa do distúrbio que, aliás, não está suficientemente esclarecida.
Os recursos mais indicados para o tratamento, porém, são as placas interoclusais flexíveis de silicone ou as placas rígidas de acrílico, moldadas segundo o formato da arcada dentária do paciente. Elas ajudam a restringir os movimentos dos músculos mastigatórios e a reduzir o atrito que provoca o desgaste e o abalo dos dentes.
Recomendações
* Consulte o dentista com regularidade;
* Evite apertar os dentes, quando estiver empenhado em uma tarefa ou situação mais complicada;
*Procure não mascar chicletes ou mordiscar sistematicamente objetos duros, como pontas de lápis e canetas, por exemplo;
* Faça exercícios. A prática regular de atividade física ajuda a controlar o estresse e as crises de ansiedade que podem favorecer o apertar dos dentes;
* Não se esqueça de colocar a placa interoclusal antes de dormir. Se o problema se manifestar também de dia, use-a sempre que possível.
Autor: Arquitetura do Sono Colchões Terapêuticos | Publicado: 2012-09-26T10:16:00-07:00

 

                  As cinco primeira pessoas que se inscreverem em nosso blog, ganhararão um brinde!
Não somos perfeitos
Autor: Ester | Publicado: 2012-01-21T09:01:00-08:00

Passamos a nossa vida muitas vezes tentando evitar erros, agradar a todos e ainda nos sentirmos satisfeitos, mas esquecemos que essa é uma missão quase impossível, pois somos humanos e precisamos reconhecer isso, senão não conseguiremos viver em paz, muitas são as cobranças, as principais começam quando estamos em frente ao espelho.  O mais interessante de tudo isso é quando de uma vez por todas reconhecemos que somos tão pequenos e realmente tão falhos, mas Aquele que nos criou é o mais interessado que entendamos isso, porque assim Sua virtude se revelará em nós; Ele não nos ensina a errar ou a convivermos bem com nossos defeitos, mas através deles nos ensinar as mais preciosas lições, e acho que sempre será assim, pois para que sejamos perfeitos um dia ainda vamos tropeçar, chorar e também sorrir muito, mas o que nos dá esperança em viver tudo isso várias vezes em toda a nossa história é que nada passará despercebido por nosso Deus, Ele sim nos entende e sabe que apenas estamos crescendo e Ele deve até gostar de olhar pra nós quando nos entristecemos por ainda não estarmos prontos, porque uma de Suas especialidades é nos ensinar a superar nossas imperfeições, pois Ele sabe que é nessa hora, que cansados de fazer tudo com nossas próprias mãos, e quando estamos quase desistindo, Ele vem e nos dá um sorriso e diz: Agora é minha vez filho, vou cuidar disso pra você!
Autor: Ester | Publicado: 2012-01-16T14:50:00-08:00

Que estar vivo é uma dádiva, é mais que existir, é viver! Que se alguém está ao seu lado em todos os momentos essa pessoa merece sua amizade.Que as melhores coisas da vida não podem ser comparadas com o que está reservado para àqueles que Deus chamou pra eternidade.Que amigos, família, namorado, namorada não são super heróis, eles falham, precisamos aceitar isso e parar de cobrar tanto, pois nisso somos iguais.Que nossa vida custou um valor inestimável, o sangue do mais perfeito, Jesus, por isso não brinquemos com a vida!Que um novo amanhecer sempre será um sinal de um novo começo, um direito que temos de ser diferentes, de fazer valer a pena.Que a mentira é uma algema que ninguém vê e que a verdade é a única chave que poderá abri-la.Que ninguém tem o direito de nos humilhar, pois mesmos o Rei dos reis nos trata como príncipes e princesas.Que quando queremos muito que algo dê certo, poderemos errar tentando chegar lá, mas não estaremos sozinhos, Deus nos ajuda.Que mesmo que nos esqueçamos de tudo isso, é só parar um pouco, e voltar-se para Deus, pois Ele faz questão de repetir tudo pra nós.
O que temos além de Ti, Jesus?
Autor: Ester | Publicado: 2012-01-17T06:12:00-08:00

Mesmo sem ter consciência ainda das coisas, quando somos quase irracionais em nossa infância, já queremos muitas coisas e pra consegui-las não precisamos nem falar. E assim crescemos e à medida que avançamos queremos mais, de forma que conquistamos muitos objetivos e sonhos, na verdade eu seria incapaz de listar tudo que ansiamos alcançar em nossos dias, e não desconsidero a importância de cada conquista. No entanto, ao buscá-las lembremos de algo que vai além dessa vida, algo eterno, nosso lugar ao lado do Pai, esse, sem dúvidas deve ser o primeiro item de nossa lista de alvos, pois é o que permanecera quando tudo e todos se forem...
É simples...
Autor: Ester | Publicado: 2012-01-16T13:46:00-08:00

                                       Se for pra demonstrar o quanto ama não economize, pois tudo o que investimos baseados no amor um dia voltará a nós infinitamente mais.Se for pra dizer EU AMO que seja em letras maiúsculas, assim todos  verão.Se for pra abraçar, que nada interrompa esse momento!Se for pra corrigir alguém, que as palavras sejam como uma bala de menta, no começo ela dá aquela sensação forte, mas depois vem o alívio.Se for pra perdoar, que mesmo não esquecendo o que aconteceu, os nossos pensamentos estejam no futuro.Se for pra cantar, que cada palavra entoada seja como um grito afinado vindo direto do coração.Se for pra ser livre, que se abram os braços e sinta-se a chuva molhar o rosto.Se for pra voltar atrás em uma decisão, que se tenha certeza que é a melhor coisa a fazer.Se for pra ficar calado, que os olhos falem.Se for pra adorar, que seja ao Único e soberano Deus.Em Deus todos esses SES podem ser verdade!Que possamos duvidar menos e simplesmente viver!
O  valor de amar
Autor: Ester | Publicado: 2012-03-27T21:48:00-07:00

  Todos, sem exceção precisam de atenção, temos um enseio natural de que alguém nos note, por mais simples que sejamos. Em provérbios 16.24 diz: As palavras bondosas são como o mel: doces para o paladar e boas para a saúde.     
 Fico a pensar que se as palavras são tão importantes assim, imagine as atitudes que demonstrem o amor? 
 O que será que nos leva a ficar na dúvida se devemos ou não elogiar alguém e falar palavras de encorajamento? Colocamos tantos empecilhos, do tipo: tenho vergonha; depois eu falo;  ou até somos egoístas e simplesmente não reconhecemos a outra pessoa como digna.
 Mas assim como está escrito em 1Co 13, quem ama não é orgulhoso, nem vaidoso, ou seja, esse alguém não busca apenas seus interesses e sim pensa no outro como a si mesmo, mesmo que não receba algo em troca.
 Ser atencioso com as pessoas pra muitos é algo difícil e pesado, infelizmente estes não sabem de fato o valor da dedicação, que na verdade não se baseia no que você faz, mas quanto de amor você dedica a alguém, pois as preocupações roubam a felicidade da gente, mas as palavras amáveis nos alegram.(Pv.12.25)
 Nunca esqueçamos que sempre colheremos o que plantamos; mesmo que demore, um dia entenderemos o quanto valeu a pena se importar por alguém. Pense em como você gostaria que as pessoas agissem em relação a você e faça o mesmo por elas!
Amigos de verdade
Autor: Ester | Publicado: 2012-02-25T16:39:00-08:00

Gostaria de falar um pouco sobre amizade... Mas não aquela superficial e sim da verdadeira amizade.(Pv.17,17)

Cresci num lar onde me diziam: Amigo de verdade só Jesus, você não deve confiar tanto nos outros! De fato Jesus é um amigo perfeito, o melhor de todos, por isso Ele mesmo nos ensinou que devemos sim amar uns aos outros e consequentemente confiar.Achei um texto em 1 Samuel 18,1-4 que fala da amizade de jonathas e Davi, onde me chamou muito a atenção a frase que diz que Jonathas amava Davi como a ele mesmo...     Fiquei pensando se amo meus amigos dessa forma...imagino que diferença Davi fez na vida de Jonathas, o quanto um era importante para o outro. Acredito que nem um dos dois era perfeito, acho até que de vez enquanto discordavam em algumas coisas, mas nada os impediu que fossem amigos, assim viviam o sentido real da palavra amizade,que é, um sentimento fiel de afeição, estima ou ternura entre pessoas que em geral não são da mesma família.

É muito bom quando temos um amigo ao nosso lado, pra compartilhamos alegrias,tristezas..., não sei se você já experimentou chorar no colo ou ombro de um amigo,porque é como se o próprio Deus cuidasse de nós, e mesmo quando ninguém tem o que dizer no momento,nós não ficamos constrangidos com o silêncio, pois as atitudes falam mais...                                                                 "A vida sem amigos seria muito difícil."
Amigo é uma jóia rara que merece nossa atenção, não esqueçamos que eles são humanos!eles erram assim como nós; não façamos deles marionetes que quando quisermos vamos controlar, pois naquilo que eles diferenciam de nós é justamente o que os tornam tão especias em nossa vida.
Amanhã já é outro dia!
Autor: Ester | Publicado: 2012-01-16T13:09:00-08:00

Hoje, porque amanhã pode ser tarde... Por que só nos damos conta do sentido dessa frase quando não há mais o que fazer?  Vivemos os nossos dias ao lado de pessoas tão especiais, mas quantas já não estão tão perto e nunca ouviram o que elas representam para nós. Quantas vezes sabíamos o que falar, mas não abrimos a boca? Estávamos ao lado, mas fomos covardes, tímidos e negamos um abraço ou carinho, por que muitas vezes preferimos o orgulho, que gera o ressentimento, em vez de perdoarmos ou nos arrependermos? 
Sem contar que às vezes demos mais importância ao que poderíamos deixar para depois e aquilo de mais importante escorregou dos nossos dedos como a areia da praia. Em pensar que já li tantas mensagens semelhantes a essa que escrevo hoje e sei que ao lê-las meu coração queima para que depois tudo seja diferente, que de fato possa viver cada dia sem precisar me arrepender de tê-lo aproveitado bem, como se fosse o primeiro dia; sei que não é fácil, porque muitas vezes baseamos nossas atitudes com o que os outros estão fazendo e nos acomodamos em não os incomodar fazendo diferente. 
Deus nos dá uma chance todos os dias, e o céu anuncia isso, cabe a nós agarramos com tudo cada oportunidade. Que não perdamos mais tempo! 
Que sejamos sinceros, corajosos e fortes! Com certeza nossos momentos de lamentações serão mais raros.
Ela vive,
Autor: Juu Valle s2! | Publicado: 2010-12-07T18:11:00-08:00

com a cabeça na lua, com música nos ouvidos e coração na boca. Ela tem defeitos, mas está sempre em busca da perfeição, sabe-se lá como. Só ela sabe. Ela se diverte até sozinha. Ela vai te amar mesmo te odiando. Ela não sabe brigar. Ela é menina e mulher, ela sabe muito bem o que quer. Ela sorri bonito e deixa os outros querendo descobrir qual é o segredo que faz ela rir.
mais renasci para ver o sorriso de alguém especial...
Autor: Juu Valle s2! | Publicado: 2010-12-07T17:56:00-08:00

Eu já, tomei banho de mangueira, vi o céu ficar rosa no fim da tarde, dei risada até a barriga duer, chorei até dormir, e acordei com o rosto desconfigurado, fiz cosquinhas nos meus amigos só para eles pararem de chorar, quis ser médico, dentista, sonhei fugir com o circo e ser mágico e trapezista, me escondi atrás da cortina e esqueci o pé de fora, passei trote pelo telefone, fiz confissões de madrugada com meus melhores amigos, confundi sentimentos, tentei esquecer algumas pessoas, mais descobri que elas são difíceis de esquecer, algumas esqueci com o tempo, cai da escada de bunda, fiz juras eternas,já escrevi no muro da escola, e colei na prova, chorei sentada no chão do banheiro ou escutando musica, senti medo do escuro, já construi sonhos em cima de grandes pessoas, mas o tempo passa… e descobri que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais, já quase morri de amar, mais renasci para ver o sorriso de alguém especial
Anna Carolina
Autor: Juu Valle s2! | Publicado: 2010-12-07T05:34:00-08:00

Minha linda , não existe palavras para descrever o carinho que eu sinto por você , quando voce creçer , eu vou poder fala , Aninha eu cuidei de você te peguei no colo , brinquei , te dei broncas , ri , fiz palhaçadas com você tudo o que agente viveu && vamos viver juntas , irá tá gurdado muito bem no meu coração !
Minha Linda , neegâ euu te amo && sempre vou te amar por toda a minha vida ' , 
Você , Davi , Kamily && Kaique são tuudo na minha viida <3 ' 
Chico Xavier
Autor: Juu Valle s2! | Publicado: 2010-12-07T17:45:00-08:00

...costumava ter em cima de sua cama uma placa escrita: Isso tambem passa! 
Então perguntaram a ele o porquê disso, ele disse que era para que quando estivesse passando por momentos ruins, se lembrar de que eles iriam embora, que iriam passar, e que ele estava vivendo isso por algum motivo. Mas essa placa também era para lembrá-lo de que quando estivesse muito feliz, não deveria deixar tudo para trás e se deixar levar, porque esses momentos também iriam passar e momentos difíceis viriam novamente. É exatamente disso que a vida é feita, momentos. Momentos que temos que passar, sendo bons ou não, para o nosso próprio aprendizado. Nunca esquecendo do mais importante:nada nessa vida é por acaso.
Autor: Juu Valle s2! | Publicado: 2010-12-15T16:15:00-08:00

Viva simplismente ,  Ame generosamente ,  Cuide profundamente e Fale gentilmente oo resto DEUUS faais   (:
A gente tem o costume de quere tira da cabeça aquilo que naum sai do coração ' ♥
viver é para os noormais, eu faço história ;)
Juizo eu tenho só naum USO  (:

Seja feliz do jeito que você é não mude sua rotina pelo o que os outros exigem de você, simplesmente viva de acordo com o seu modo de viver.  :)

                                              Sem saber, que o pra sempre, sempre acaba  ♪

                                                      O importante é o que importa  :D
Autor: Juu Valle s2! | Publicado: 2010-12-08T17:25:00-08:00

★★★                  'As vezes, construímos pequenos sonhos em cima de grandes pessoas, mas com o tempo  percebemos que grandes mesmo eram os sonhos & as pessoas eram pequenas demais pra ele
Camisa Tech Fit
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-18T08:33:00-07:00

Olá a todos, irei postar esse tutorial de como deixar os uniformes dos jogadores no modo TechFit:
Para isso você deve ir em: Editar (Edit) > Editar jogador (Edit player) > Escolha o time > Escolha o Jogador > Aparência (Appearance) > Físico (Physique) > Escolher a Constituição Física (Physique / de 1 a 8) e mudar o Peito (Chest measurement) e a Cintura (Waist size) de acordo com a tabela:E pronto, abaixo as imagens de como ficou, respectivamente com o tipo do Físico:
(clique para aumentar)
Créditos: Wepes Sport                            PES Maximun Editing
Martinuccio
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-21T10:50:00-07:00

Nome do Jogador: MartinuccioNome nos Comentários: ---Nome no Uniforme: MARTINUCCIOClube: FluminenseNúmero: ---
Configuração BásicasIdade: 23 (16/12/1987)Melhor pé: ELesão: AEstilo do Drible: 1Cobrança de falta: 1Pênalti: 1Estilo de reposição: 1Comemoração de gol 1: ---Comemoração de gol 2: ---Tipo de desenvolvimento : Precoce/duradouro
PosiçãoMAT★, ML, SA   -   E+D
NacionalidadeArgentina
AparênciaRosto: 2/-4/-6/+2Sobrancelhas: 18/-1/-1/-1Olhos: 5/0/-1/0/-2/1/Preto 1Nariz: 6/0/-1Bochechas: 3/0Boca: 2/+1/0Queixo: 3/-1/+1
CabeloCabelo: Curto 2 - 6/1/-/-Cor: 9
FísicoAltura: 1,77 mPeso: 72 KgTipo de Corpo: 3
AcessóriosMunhequeiras: NÃOPulseira: NÃOLuvas: NÃOProteção para os dedos: NÃOCamisa: Por ForaMangas: AutomáticoRoupas de Baixo: NÃOMeia: 2Fita: NÃO
Lucas Piazon
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-21T10:44:00-07:00

Créditos: We CreatorNome do Jogador:Lucas Piazon
Nome no Comentário: --------
Nome na Camisa: PIAZON
Nº.: ??
-------------------------------------
OPÇÕES BÁSICAS
Idade : 15
Pé Dominante : PD
Injury : A
Estilo do Drible : 1
Tipo de tiro livre : 1
Pênalti : 1
Passe alimentador : 1
Celebração de gols 1 : Escolha
Celebração de gols 2 : Escolha
Tipo de evolução : Pique rápido
--------------------------------------
POSIÇÃO: CMF* OMF--- Both Sides
--------------------------------------
NACIONALIDADE: Brasil
--------------------------------------
Club:São Paulo--------------------------------------
APARÊNCIA :
Criar Face :1/-4/+1/-2Sobrancelhas :26/-1/-2/0Olhos :16/-1/-1/+2/-1/2/Black 1Nariz :4/+3/-1Bochechas :5/-3Boca :14/-1/0Queixo :2/-3/-2---------------------------------------Cabelo e BarbaCabeloVery Short 262------------------------------------------BarbanãoCOR: ---
--------------------------------------
 Físico
Altura :1,77 Cm
Peso : 69 Kg
Tipo de corpo : 2
---------------------------------------
Acessórios
Aquecedor Pescoço : NO
Colar Pescoço : NO
Punho de camisa : No
Pulseira da Amizade : NO
Luvas : AUTO
Anel : NO
Camisa : Para Fora
Mangas : AUTO
Shorts de baixo : NO
Meias : 2
Fita : SIM
Habilidades Lucas Piazon
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-21T10:36:00-07:00

PRINCIPAIS DADOSIdade:17anos(20/01/1994)
Altura:1,81m
Peso:75kg
Pé:direito
Posição:MAT*,SAHABILIDADESAtaque:70
Defesa:38
Estabilidade:75
Resistência:73
Vel. Max:79
Aceleração:81Resposta:67
Agilidade:76Prec. Drible:78Vel. Drible:77Prec. Passe Curto:74Vel. Passe Curto:66
Prec. Passe Longo:75
Vel. Passe Longo:70
Prec. Chute:72
Força de Chute:73
Técnica de Chute:70Precisão de Falta:68
Curva:65Cabeceio:75Salto:72
Técnica:79
Agressão:70
Mentalidade:68
Habilidade de Goleiro:50
Trabalho de Equipe:73
Físico:5
Prec. Perna Oposta:5
Freq. da Perna Oposta:5
Lesão:AHABILIDADES ESPECIAISND
Cícero (São Paulo)
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-17T15:23:00-07:00

Nome do jogador: Cícero
Nome nos comentários: ---
Nome no uniforme: CICERO
Clube: São Paulo F.C
Número: 15

Configurações Básicas
Idade: 26 (26/08/1984)
Melhor pé: E
Lesão: A
Estilo de drible: 1
Cobrança de falta: 1
Pênalti: 1
Estilo de reposição: 1
Comemoração de gol 1: ---
Comemoração de gol 2: ---
Tipo de desenvolvimento: Padrão

Posição
MAT★, MLG, ML    -     LE/PE

Nacionalidade
Brasil

Aparência
Rosto: 5/-3/+2/+1
Sobrancelhas: 13/-2/-2/-3
Olhos: 27/-1/+1/-1/+2/3/Preto 2
Nariz: 8/+1/+1
Bochechas: 4/-1
Boca: 11/+2/-1
Maxilar: 2/-2/0

Cabelo
Tipo: Copiar base: Alexis Sánchez ou Curto 2 - 4/3/-/-
Cor: 9

Físico
Altura: 1,80 m
Peso: 72 Kg
Tipo de corpo: 3

Acessórios
Munhequeira: Não
Pulseira: Não
Luvas: Não
Preteção para os dedos: Não
Camisa: Por Fora
Mangas: Automático
Roupa de baixo: Não
Meia: 2
Fita: Não
Habilidades Martinuccio
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-21T10:56:00-07:00

PRINCIPAIS DADOSIdade:23anos(16/12/1987)
Altura:1,77m
Peso:72kg
Pé:esquerdo
Posição:PT*,SA,MAT(LADO ESQUERDO)HABILIDADESAtaque:77
Defesa:35
Estabilidade:71
Resistência:78
Vel. Max:85
Aceleração:87
Resposta:75
Agilidade:84Prec. Drible:80Vel. Drible:82Prec. Passe Curto:73Vel. Passe Curto:68
Prec. Passe Longo:69
Vel. Passe Longo:70
Prec. Chute:75
Força de Chute:80
Técnica de Chute:78Precisão de Falta:65
Curva:76Cabeceio:72Salto:77
Técnica:81
Agressão:82
Mentalidade:73
Habilidade de Goleiro:50
Trabalho de Equipe:68
Físico:6
Prec. Perna Oposta:4
Freq. da Perna Oposta:4
Lesão:AHABILIDADES ESPECIAIS*REACTION
Habilidades Alan Patrick
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-21T10:27:00-07:00

PRINCIPAIS DADOSIdade:20anos(13/05/1991)
Altura:1,78m
Peso:69kg
Pé:direito
Posição:MAT*HABILIDADESAtaque:74
Defesa:49
Estabilidade:71
Resistência:80
Vel. Max:79
Aceleração:83
Resposta:69
Agilidade:78
Prec. Drible:79
Vel. Drible:73
Prec. Passe Curto:73Vel. Passe Curto:71
Prec. Passe Longo:67
Vel. Passe Longo:68
Prec. Chute:72
Força de Chute:75
Técnica de Chute:76Precisão de Falta:59
Curva:60
Cabeceio:67Salto:72
Técnica:78
Agressão:81
Mentalidade:70
Habilidade de Goleiro:50
Trabalho de Equipe:66
Físico:5
Prec. Perna Oposta:5
Freq. da Perna Oposta:5
Lesão:AHABILIDADES ESPECIAISND
Zico
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-17T15:20:00-07:00

Player Name: ZICO
Name Call: ---
Name on Strip: Z I C O
Club: Classic Brazil
Number: 8
Basic Settings
Age: 29
Stronger Foot: R
Injury: C
Style of Dribble: 2
Free Kick Type: 7
Penalty Kick: 1
Drop Kick Style: 1
Goal Celebration 1: --
Goal Celebration 2: --
Growth Type: Standard
Position
AMF*, SS - Both Sides

Nationality
Brazil

Build Face
1/-5/+1/+1

Brows: 6/-3/-1/-3
Eyes: 4/-1/0/+1/-1/1/Black 2
Nose: 1/-2/0
Cheeks: 1/0
Mouth: 2/-1/+1
Jaw: 1/0/+1

Hairstyle
Hair: Curly 1: 3/6/1
Colour: 9

Facial Hair
Type: NO
Colour: ---

Physique
Height: 172
Weight: 69
Body Type: 3
Danilo (Corinthians)
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-15T20:05:00-07:00

Player Name: DANILOName Call: ---Name on Strip: D A N I L OClub: SC CorinthiansNumber: 20
Basic SettingsAge: 32Stronger Foot: LInjury: BStyle of Dribble: 3Free Kick Type: 1Penalty Kick: 1Drop Kick Style: 1Goal Celebration 1: --Goal Celebration 2: --Growth Type: Standard
PositionAMF* - Both Sides
NationalityBrazil
Build Face2/-4/+1/0
Brows: 26/-3/-3/-3Eyes: 31/0/0/+2/-1/1/Preto 2Nose: 2/-2/0Cheeks: 4/0Mouth: 5/-2/0Jaw: 1/0/+1
HairstyleHair: Base Copy: Eduardo (Portugal)Colour: ---
Facial HairType: 116Colour: 8
PhysiqueHeight: 186Weight: 80Body Type: 3
Habilidades David Luiz
Autor: Vinexz | Publicado: 2011-07-21T10:38:00-07:00

PRINCIPAIS DADOSIdade:24anos(22/04/1987)
Altura:1,88m
Peso:84kg
Pé:direito
Posição:ZAG*,LATHABILIDADESAtaque:64
Defesa:83
Estabilidade:84
Resistência:85
Vel. Max:81
Aceleração:82Resposta:80
Agilidade:79Prec. Drible:76Vel. Drible:73Prec. Passe Curto:75Vel. Passe Curto:78
Prec. Passe Longo:69
Vel. Passe Longo:80
Prec. Chute:65
Força de Chute:82
Técnica de Chute:68Precisão de Falta:65
Curva:68Cabeceio:79Salto:85
Técnica:76
Agressão:77
Mentalidade:84
Habilidade de Goleiro:50
Trabalho de Equipe:70
Físico:7
Prec. Perna Oposta:6
Freq. da Perna Oposta:6
Lesão:AHABILIDADES ESPECIAIS*SLIDING TRACKLE*COVERING
As  Meninas  Mais  Bonitas  Da  Banda
Autor: blog@  Rebelde S2 | Publicado: 2011-12-21T10:43:00-08:00

  Eu  acho  que  a menina  mais  bonita  da banda  e  a Roberta mais algumas  pessoas  dizem  que a mais bonita  e a  Alice  quem  sou eu  pra julgar ,  todo  mundo tem seu  gosto ne?   Mas  como  o  blog e meu  eu falo  o que  eu quiser neste  blog , mas  como este   blog  e   do  Rebelde  tenho que falar dela tambem .
Entao  a segunda   mais bonita  bonita  e  Alice  
E   a  terceira  e  Carla
Show  Dos  Rebeldes
Autor: blog@  Rebelde S2 | Publicado: 2011-12-22T11:09:00-08:00

No  dia  25 /12/2011  , na HSBC  Arena  show dos rebeldes  custa  R$ 50  cadeira nivel 3   que  beleza,     começa  as  19:30  da noite  a pior  noticia e que o show  foi  marcado  para  o  dia  de  natal  esta e a  ma  noticia mais  quem e um  verdadeiro ou  verdadeira  fã  dos  rebeldes nem liga que e natal , nem liga  como eu ligo eu não vou  porque dia de natal e de  ficar com a familia  e com  os amigos e parentes que  vc  não ve assim  por anos  ou meses  assim  eu prefiro ficar  com a familia  se  fosse  outro dia  eu ia  claro   ne?
Eu  vou  ficar  com  minha familia  e quem  ir  ao show  eu falo" Bom  show  e um Feliz  Natal "   eu  encerro  aqui  meus leitores queridos  com um  breve  feliz  natal e feliz ano novo   .  

  
Ingresso Rápido - Rebeldes
Autor: blog@  Rebelde S2 | Publicado: 2012-01-06T10:50:00-08:00

Como  uma garota de  10 anos, fa dos rebeldes posso  dizer que  'Este show vai  ser irado muito maneiro  ' com certeza  tenho razao  entao  vam ao show vai ser legal
Aviso  para meninas  e  meninos que amam  como  eu  o grupo rebelde
Autor: blog@  Rebelde S2 | Publicado: 2011-12-22T10:17:00-08:00

      Avisos  dos Rebeldes :
         Hoje  as  21horas  começa  o primeiro Reality  show  de fã  clubs  de  rebelde na  record  { Horario  De  Verão  } 
NOTICIA {  NEWS }
Autor: blog@  Rebelde S2 | Publicado: 2011-12-21T10:44:00-08:00

Noticia nova   nao  vou  falar  so  de  rebelde   aqui  tambem  vou  falar  de tudo .
Começando   por agora !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????
Amizade
Autor: blog@  Rebelde S2 | Publicado: 2011-12-21T10:58:00-08:00

O verdadeiro  amor e aquele que  o vento  nao  leva  ,  a distancia  nao  separa  e a maldade  nao  destroi .
Carla Ferrer
Autor: blog@  Rebelde S2 | Publicado: 2011-12-21T10:06:00-08:00

Ela  adora  dançar  mas  e muito timida  Carla teve  de vencer essa  caracteristica para  subir  no palco ,  e ela  se apaixona  por  Tomas .
Tomas  Penedo
Autor: blog@  Rebelde S2 | Publicado: 2011-12-21T10:26:00-08:00

Onde  tem diversao  e garotas  , pode apostar que ele  estar  por  la  . Esse  gato sabe mesmo  se divertir  ,  ele  se  apaixona  por  Carla.
Momentos sem causa...
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2015-05-21T20:32:00-03:00

Momentos... sem causa .

Enquanto espero a sua chegada, o vento que bate em meu rosto me leva à minha deriva e me traz até aqui com meus pensamentos sem prisões. 

Não sei os por quês de tamanha ousadia para escrever novamente, uma vez que a rotina me lançou no mar da distância de tudo que um dia já foi lançado em LETRAS nesse mundo fechado que criei para expor o que acho que em algum momento pensei, devaneio besta que me arremessa a esse caos de palavras soltas e sem fundamento. 

Queira concordar concordar comigo caro leitor...por favor. Me diga que não existe motivos para tantas palavras escritas aqui pois, tudo que em um momento pensei em aqui colocar já me fugiu a mente pois no momento não havia papel e caneta que pudesse prendê-las na escrita.Meras palavras...

Fugiram para uma altura onde não da mais pra alcançar... Desculpe-me o espaço que criei...Mas não ousaria alterá-lo para não perder a essência do que um dia fui na sua criação. Ao meu caro amigo leitor. O meu muito obrigada e minhas humildes desculpas pela ousadia de lhes solicitar sua valiosa atenção.
Pés no chão!!!
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2015-08-09T16:53:00-03:00

Título à Critério....

O meu caminho é longo, minha trajetória foi árdua até aqui... passei por muitos BAIXOS e muitos altos... Deus sempre me guiou por entre os espinhos nunca me abandonou... mas sabe....As x ele nos permite trilhar caminhos espinhosos a pés descalços para sabermos que a vida machuca que ela bate sem pena, e que pra ensinar ela não tem outro método que não machuque... Hoje já tenho muitas coisas pra contar, histórias que valem a pena ouvir outras que fazem sorrir...chorar.... lamentar... agradecer pq aconteceu, pois serviu de aprendizado. No entanto, prefiro só falar a quem interessar e áqueles que sabem tirar uma lição ds vida de tudo que ouvem... o silêncio às vezes machuca você, escolher se calar machuca muito mais, no entanto te poupa de compartilhar ideias com quem não sabe aprender ouvindo... Porque escrevo isso e não me calo??? Sei lá...talvez seja preciso saber ... saber algo que não se explica, apenas se senti. Talvez um dia meus pés se cansem dessa caminhada e eu não possa parar, mesmo assim saberei que Deus estará me carregando nos braços e cuidando de minhas feridas... " Meus pés pisaram ceol" mas minha mente ainda vive...
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2013-04-13T20:43:00-03:00

Viagem no Tempo...

Sonya iniciou seu dia corriqueiramente.

 Atravessou a rua,
embarcou no seu ônibus, como de costume... 

Ao conseguir acomodar-se, Sonya abriu
seu livro para continuar sua leitura devocional; ao seu lado havia um senhor de
pele clara, altura mediana, olhos castanhos claros à observar sua leitura,
enquanto ela, embriagada na narrativa não percebia que estava sendo observada.

Sonya percebeu que se tornara o centro de uma única atenção
naquele recinto, percebeu que o que chamara a atenção daquele senhor era o seu
pequeno e rico objeto, que estava lhe proporcionando uma viagem sem volta para
uma realidade medíocre que a raça humana vive.

No entanto, Sonya não se deixou distrair, sua leitura já
havia lhe embriagado de tal forma que não lhe permitira sair daquele universo
efêmero que mesmo assim, pertencente ao seu cotidiano.

Sonya desceu daquele ônibus em direção ao seu cotidiano, no entanto seu pensamento estava num ambiente fictício... criando e recriando o mundo que havia digerido no momento de sua leitura, o que ela viva já não lhe fazia mais sentido.
Fantástico
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2012-03-30T11:59:00-03:00

Não tenho muito o que dizer hoje... 

No entanto digo apenas..aproveite seus melhores momentos do dia, pois, alem deles serem Únicos... Nunca se repetirão..pode ate parecer que essa frase seja bem velha ou todo mundo ja sabe disso... Mas existem pessoas que apenas leem sem se importar com o que estão lendo...

Essa semana aprendi que meus pensamentos, criados ao ler um livro, podem ser postos na tela, podem ser transportados ate a minha realidade para fazer com que outras pessoas sejam instigadas a percorrerem os meus caminhos da leitura que eu e milhares de ouras pessoas fazem... Portanto ao ler um livro...se deixe viajar em suas páginas..e se permita entrar no fantástico mundo dos impossíveis sonhos.

PERFEITA LEITURA!

Postado por Martielly Paula Cavalcanti Santos em 30 de março de 2012 ás 12:00hs
Quem é ela pra você ?
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2012-03-22T00:01:00-03:00

QUEM
É? VOCÊ ESCOLHE!

Deitada
no asfalto...

O sol a pino queima-lhe o rosto...

O
movimento das ruas aumentam...

As
pessoas passam e a olham com o sentimento de interrogação, dúvidas, desprezo...

Sua
roupas a denuncia...

Ela
acorda!... 

...Vê-se em trajes devastadores, porém impecáveis...

Deve
ser importante... pensam uns... 

Foi assaltada....outros...

Não vale nada!...Gritam
outros.

No
entanto não sabem que foi vitima de um coração frio no qual acreditou piamente,
sem questionar!

Na
noite anterior... A noite anterior...deveria ter sido perfeita!

Mas
foi do jeito que o diabo gosta...do mesmo jeitinho!

Com
um detalhe! Ela saiu perdendo... sua identidade foi desfeita, seu orgulho
ferido, sua vida dilacerada!

Nunca
mais confiança, nunca mais sorrisos, nunca mais alegrias...

Ela
perdeu tudo na vida, por causa de um negócio... 

Como ela estava?...

Fica
a seu critério leitor!

Esse personagem é seu!

Vos
dou com pena de terminar seu destino...

Destrua-o,
reconstrua-o...fique a vontade! 
Na balança ;)
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2014-02-08T14:45:00-03:00

As coisas deveriam ser BEM MAIS FÁCEIS!!!... As vezes cansamos de certas coisas... de certas pessoas, de certas atitudes, de certas palavras...enfim... de certas.... Queria o bom, o doce, o calmo, os abraços verdadeiros, que eu sentisse que são verdadeiros. Queria o sorriso de um BB, a inspiração de um poema, o devaneio de um louco por um momento, pra me libertar de tudo que me arrasta pra baixo!! Queria o tempo do tempo, um aperto de mão onde eu sentisse que à vida naquele momento...Queria tudo que eu um dia não quis, não é por arrependimento não, não, não!!! Era só pra ter mais certeza ainda que fiz a coisa certa! Não quero que me deem razão, já vivo na razão 25 horas por dia.. quero a inocência e alegria de uma criança, o preguiça de uma gato rssrrs a fidelidade de um cão... enfim... quero e quero e quero... Não quero que me deem confiança, mas quero que me deixem demonstrar que sou digna de tal confiança e que mereço muito mais do que tudo isso que pedi... EU QUERO e querer não é pecado... desabafo é uma simples atitude que te tira da loucura vã, te empurra pra tua realidade, te faz acordar e refletir em tua atitudes, teus caminhos, te lança no contraditório, como agora!!... e até em teus sorrisos.. é... talvez devêssemos sorrir até de nossa queda e levantar de cabela erguida... pra cair novamente e aprender um pouco mais...ou... não mais cair e seguir MAIS FIRME DO QUE NUNCA. 
Equilíbrio!!!!???
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2014-02-08T14:50:00-03:00

As coisas deveriam ser BEM MAIS FÁCEIS!!!... As vezes cansamos de certas coisas... de certas pessoas, de certas atitudes, de certas palavras...enfim... de certas.... Queria o bom, o doce, o calmo, os abraços verdadeiros, que eu sentisse que são verdadeiros. Queria o sorriso de um BB, a inspiração de um poema, o devaneio de um louco por um momento, pra me libertar de tudo que me arrasta pra baixo!! Queria o tempo do tempo, um aperto de mão onde eu sentisse que à vida naquele momento...Queria tudo que eu um dia não quis, não é por arrependimento não, não, não!!! Era só pra ter mais certeza ainda que fiz a coisa certa! Não quero que me deem razão, já vivo na razão 25 horas por dia.. quero a inocência e alegria de uma criança, o preguiça de uma gato rssrrs a fidelidade de um cão... enfim... quero e quero e quero... Não quero que me deem confiança, mas quero que me deixem demonstrar que sou digna de tal confiança e que mereço muito mais do que tudo isso que pedi... EU QUERO e querer não é pecado... desabafo é uma simples atitude que te tira da loucura vã, te empurra pra tua realidade, te faz acordar e refletir em tua atitudes, teus caminhos, te lança no contraditório, como agora!!... e até em teus sorrisos.. é... talvez devêssemos sorrir até de nossa queda e levantar de cabela erguida... pra cair novamente e aprender um pouco mais...ou... não mais cair e seguir MAIS FIRME DO QUE NUNCA.
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2013-04-18T15:43:00-03:00

ENTRE OLHARES EFÊMEROS...*

                                                                                                            

Olhos
da cor de mel, brilhantes como o cintilar de uma estrela, úmidos á chamar ao
delírio...

Exitou!...

Não
iria se permitir tamanho desfrute, tamanha luxuria...O prazer da admiração era
tanta que não se sentiu no direito de gozar da tamanha felicidade...Seria como
beber água na fonte sagrada, adoçar a boca de uma criança que chora...

Enfim...
Se deixou morrer com os olhos numa leitura que lhe daria prazer igual. Àqueles
olhos foram embora como uma pomba que voa sem destino certo... Para outro admirador
a quem pudesse se render e lhe deixou á morrer nas letras...

*Título atribuído por: Glauco e Mariana (feras João e Maria) á meu pedido.Grata! beijos doces ;)
No Momento...
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2012-04-07T17:00:00-03:00

Gostaria tanto de escrever aqui tudo que penso...No entanto, se o fizesse estragaria o encanto da vida: De Sonha e correr para realizar, de desejar em segredo, de sorrir por fora chorando por dentro, de falar com alguém apenas pelo olhar, sem pronunciar uma letra, de suspirar ao lado de um amigo e receber o consolo correto na hora correta. De confessar que senti saudades num toque de celular, de dizer eu te amo por uma mensagem indireta, de ser inconveniente pra dizer algo importante a uma pessoa importante. De gostar de rever uma pessoa amiga super especial e transmitir isso em apenas um sorriso. 
Ate de nao ser entendida no momento que mais s precisa de um abraço amigo, amado. De não ser correspondida naquele sorriso que apenas diz: preciso de vc, do seu carinho e apenas receber um sorriso de volta já indo embora... Enfim...Não teria sentido dizer tudo que se pensa na hora que se quer, porque a vida perderia o sentido de simplesmente ser vivida, ser traduzida, ser transformada...Enfim...È ISSO A VIDA!

Publicado por Martielly Paula Cavalcanti Santos em 07/04/2012 ás 17:01
MIM não Saber
Autor: Martielly Cavalcanti | Publicado: 2014-06-17T16:03:00-03:00

Não sei como dizer, mas, Mim não saber  

Eis minha resposta em silêncio para uma pergunta a mim realizada 

Índio também não sabe rrsrsr Como se faz poema tia? (tinha que fazer pergunta difícil muleque?) Para fazer poema, dizia um amigo, até uma pedra inspira... do que será que ele falava? Na hora não soube compreendê-lo...que ironia do destino... Perdi umas das minhas principais inspirações, a razão do qual fazê-los... Mas hoje, compreendo bem a frase daquele amigo que tanto refletiu nos olhos quando disse: até uma pedra inspira !!  Haaa!!! Meu amigo... Dissestes bem!! Até uma pedra inspira, ela também pode respirar se assim eu quiser!! Mas eis a resposta da pergunta a mim realizada... MIM saber como se faz poema... Aquela inspiração que um dia tivera, e que o tempo matou, me serviu de experiência para junto com a de meu aluno, criança imatura, criar este que vós lês... Poema? Poema se faz desenhando a alma em papel e colorindo com sorrisos...  
Autor: gesya | Publicado: 2012-03-15T08:11:00-07:00

Vasos com decoração impecável. Feito com papelão, areia, palitos de picolé... Cobertura: Verniz.Tijela para enfeites. Feito de papelão, areia, verniz e papel decorativo.Contato:87147937
A Verdadeira Amizade
Autor: jamil | Publicado: 2011-06-05T18:28:00-07:00

"É fácil trocar as palavras,
Difícil é interpretar os silêncios!
É fácil caminhar lado a lado,
Difícil é saber como se encontrar!
É fácil beijar o rosto,
Difícil é chegar ao coração!
É fácil apertar as mãos,
Difícil é reter o calor!
É fácil sentir o amor,
Difícil é conter sua torrente!

Como é por dentro outra pessoa?
Quem é que o saberá sonhar?
A alma de outrem é outro universo
Com que não há comunicação possível,
Com que não há verdadeiro entendimento.

Nada sabemos da alma
Senão da nossa;
As dos outros são olhares,
São gestos, são palavras,
Com a suposição
De qualquer semelhança no fundo." Fernando Pessoa                                        
O Retorno.
Autor: jamil | Publicado: 2011-08-02T18:52:00-07:00

Neste sábado dia 06 de agosto nós voltaremos a ativa em mais um grande jogo contra a qualificada equipe do Lauro Malchelsea no campo do Águia em Marituba, é importante resaltar que o principal objetivo nesse segundo semestre é manter a boa campanha do primeiro semestre. Gostaríamos de convocar todos os atletas, colaboradores e amigos para continuar fortalecendo nossa amizade e exaltando cada vez mais a Família Amigos do Juarez Futebol Pelada do Jurunas. 
16 jogos de invicto!!!
Autor: jamil | Publicado: 2011-08-08T17:44:00-07:00

Neste sábado o AJ alcançou uma maravilhosa marca de 16 jogos de invencibilidade, o time abriu o semestre com mais uma grande vitória com um gol de puro oportunismo do atacante Rui, aos 10 minutos do segundo tempo. O jogo foi bastante movimentado,porém desde o início o AJ mostrou-se dono das ações e dominou a partida, não dando chance ao adversário que amarga um tabú de nunca ter vencido o time do AJ, inclusive tinham marcado de tomar 3 grades de cerveja no bar onde acontece a barca do AJ, mas o AJ jogou água na cerveja deles. O AJ promoveu a estréia do atacante Netinho Lobato que tentou por diversas vezes deixar sua marca e não conseguiu, mas o importante é a vitória. Parabéns galera pela conquista!
Nosso mascote.
Autor: jamil | Publicado: 2011-06-13T17:35:00-07:00

Galera essa figurinha aí é o JOÃO MESSI, nosso principal torcedor e futuro atleta, nos jogos ele vai com sua chuteirinha e passa o jogo todo batendo bola, e ainda por cima ele é pé quente, pois desde que ele começou a ir o time não sabe o que foi derrota, um forte abraço a todos.
A origem do AJ.
Autor: jamil | Publicado: 2011-06-02T16:38:00-07:00

Essa história começa bem antes do trágico falecimento do Juarez, na época em que criamos o time do Bagaço, que jogava na extinta arena da 9 de Janeiro na Cremação, o time tinha no comando o próprio Juarez, o Fabiano e o Alex. O Bagaço desafiava todos os famosos times de pelada do Jurunas e da Cremação, os grandes berços dos peladeiros de Belém, os jogos aconteciam toda segunda-feira, a arena lotava para verem aquele time jogar, a escalação era a seguinte: No gol Érik Cabeção, aí vinha Silvano, Jamil, Juarez, Piró, Ailton Paiva, Fabiano, Alex Nahum e o  Jair Parente, infelizmente também falecido.Nessa mesma época essa mesma rapaziada se juntava todas quartas e sextas na arena socite da São Miguel, no horário do Leão, mas a vontade mesmo era de montar um time de pelada para atuar em campo grande aos sábados, a primeira idéia era reviver o time do Extincarga, na qual o Leão era o proprietário, mas nunca dava certo.Infelizmente foi preciso acontecer algo terrível na vida de todos, que foi o falecimento do Juarez, o cara que sempre estava a frente de todas as peladas. No dia em que os amigos se juntaram para comemorar o primeiro aniversário dele após o seu falecimento nos fundos da casa do Arley, que a idéia criou corpo, após esse dia os amigos Alex, Jamil, Fabiano e Piró resolveram botar em prática o antigo sonho.Foi contando com o apoio de nomes como Leão, Dico e principalmente o Fabiano que ajudou, e ajuda até hoje em todas as difículdades que não foram poucas no início, com muito esforço foram reunindo verdadeiros amigos que hoje o AJ é um dos principais times de pelada de Belém. 
Amigosdo Juarez vs Canastrão
Autor: jamil | Publicado: 2011-06-13T17:29:00-07:00

Mais uma grande apresentação da equipe do AJ contra o Canastrão, ainda no primeiro tempo em uma falha da defesa o time do Canastrão abriu o placar, em seguida o time do adversário se retrancou e daí em diante foi ataque contra defesa, o time jurunense tomou as ações da partida e na volta do segundo tempo empatou o jogo em um belíssimo gol do atacante Marabá, apesar do grande volume do jogo a bola teimou em não entrar e o jogo terminou 1 x 1, mas valeu pelo empenho e todos,  estão de parabéns pelo futebol apresentado. Em especial ao destaque da partida que foi o meio-campo Pikixito que saiu do banco e dominou o meio-campo apresentando um grande futebol, sábado tem mais galera.
Amigos do Juarez vs Gleba Chopp
Autor: jamil | Publicado: 2011-06-27T17:49:00-07:00

O AJ fechou o semestre com chave de ouro aplicando uma goleada de 5 x 1 sobre o excelente time do Gleba Chopp dentro dos domínios do adversário, a diretoria feminina foi em peso e até o internacional Eskerda apareceu, ele que faz parte do plantel desde o início do time, PARABÉNS FAMILIA AJ PELO ÓTIMO SEMESTRE, ATÉ AGOSTO NOVAMENTE!!!!
Jogo 04/06/2011 - AJ X Internacional da Cremação
Autor: jamil | Publicado: 2011-06-05T19:06:00-07:00

Ontem, mais uma vitória conquistada pelo AJ: 4x1 contra o time do Internacional da Cremação, que jogou muito bem.

Os gols marcados por Fabrício, Boré, Marabá e Café foram brilhantes.

Valeu pela ótima atuação, assim fortalecemos ainda mais o nosso time.

Algumas fotos do jogo de ontem.
Amigos do Juarez vs Açaí EC (TIME DE MOLEQUES)
Autor: jamil | Publicado: 2011-06-27T17:20:00-07:00

No dia 18 de junho tivemos a infelicidade de jogar contra um dos times mais ingretos e mau caráter que tivemos a tristeza de conhecer. Esse time comandados por um bando de moleques que a um ano atrás entrou em contato com a gente implorando por uma oportunidade de entrar no mundo peladeiro paraense, de braços abertos marcamos todos os jogos do ano deles falamos bem deles, mas eles não aprenderam o mais importante entre os peladeiros que é a honestidade e respeito múltuo entre as equipes, esse mesmo time de cretinos marcaram o jogo para comemorar o primeiro ano do time contra o AJ, enquanto jogo rolava eles fizeram 1 a 0, e até então estava tudo bem, mas aí veio a tona a fragilidade dos times ruins, que não aguentou a pressão do time do AJ que empatou o jogo e o time do Açaí começou a partir para a violência, ameaçando quebrar a perna dos atletas do AJ e quando dentro da área um brucutú zagueiro deles derrubou o atacante do AJ e o árbitro não teve outra coisa a fazer a não ser marcar a penalidade máxima, quando isso ocorreu o time mau caráter fez a maior palhaçada e fugiu de campo, e para piorar a molecagem deles ainda pediram para jogar em nosso campo no sábado seguinte e garantiu que iriam e marcaram furo, deixando o dono do campo no prejuízo, portanto fica a dica a todos os times de pelada da cidade NUNCA MARQUEM JOGO CONTRA ESSE TIME DE MOLEQUES!!!!
Jogo bonito e eficiente.
Autor: jamil | Publicado: 2011-06-13T17:04:00-07:00

O amadurecimento do grupo está fazendo o que todas as torcidas desejam ver de seus times, jogar bonito e com eficiência, no sábado dia 04 de junho de 2011 o time do AJ, apresentou um futebol envolvente e rápido, arrazando o qualificado time do Internacional da Cremação.
Vlog de uma banda - Como divulgar
Autor: Eduardo R. Schmitz | Publicado: 2012-01-29T21:41:00-02:00

A propaganda é a alma do negócio em qualquer projeto. E existem formas de melhorar a divulgação da sua banda na internet. As dicas do vídeo não são 100% infalíveis, mas ajudam a dar mais possibilidade.

Veja como divulgar a sua banda na internet.