Você é gentil?
Autor: Jornal D Guararema | Publicado: 2012-03-27T12:24:00-07:00

Da coluna Psicologia, por Roseane Machuca

 
Vivemos em um mundo, que constantemente é exigido de nós novos conhecimentos, redes sociais, que mal é apreendido utilizar tal o que somos convidados, já é lançado outros convites. São tantas obrigações e metas durante apenas um dia como ser um bom profissional, pais, provedores, honrar com compromissos financeiros entre outros, que envolve o mundo do ter, portanto convido você leitor (a) a refletir em uma pequena parcela do ser, ou seja, você é gentil? Há uma diferença entre ser gentil e ser educado. Uma pessoa pode ser educada e não ser gentil, entretanto, normalmente alguém que é gentil também será educado. Exemplos: Se ao entrar em um ônibus esbarrar em alguém e pedir desculpas serei educado, portanto se ao ceder o local em que estou sentado para alguém que é mais velho, com uma criança pequena no colo serei gentil. Ao encontrar um velho conhecido na rua posso dizer rapidamente um "oi, como vai?", estarei sendo educado, porém dar uma paradinha que não vai consumir mais que dois minutos e perguntar como vai a família e a própria pessoa abordada, aí consequentemente você está sendo gentil... Último exemplo clássico: em uma reunião de trabalho você cumprimenta todos ao chegar, serei educado, porém se eu me servir de um cafezinho, perguntar aos demais se também querem e servir aos que responderem sim, a gentileza entrará em cena.A gentileza vai além da educação, quando somos gentis, estamos nos preocupando com o outro, ser gentil é ter empatia com o outro, é tornar a vida do próximo mais fácil, mesmo que seja por meio de um pequeno gesto ou de uma simples palavra.Tive a oportunidade de vivenciar uma cena muito triste, de um jovem caixa de uma renomada rede de supermercados de aproximadamente vinte anos. Ao passar no caixa a minha compra do mês, ao finalizá-la, disse apenas obrigado e imediatamente foi atender outro cliente, não me contive, pois era a primeira vez que presenciei tamanha falta de comprometimento com o cliente, fato importante era a primeira e última que me encontrava em tamanha situação, imediatamente abordei questionando se ele poderia me ajudar a empacotar, e respondeu: depois que entrou em vigor a lei da não utilização das sacolas plásticas, nós não somos obrigados a ajudar o cliente. Fiquei indignada da tamanha falta de gentileza de uma pessoa que está apenas começando a sua carreira profissional.Mas, afinal, vale a pena ser gentil? Para a ciência, a resposta é sim. Em um estudo da Universidade da Califórnia, a psicóloga Sonja Lyubomirsky pediu aos participantes que praticassem ações gentis durante dez semanas. Todos registraram aumento da felicidade durante o estudo. Os que praticaram ações variadas, como se oferecer para ajudar a lavar a louça, fazer elogios, ou segurar a porta aberta para um estranho passar, registraram níveis mais alto e prolongados de felicidade, em comparação com quem repetiu sempre a mesma atitude com diferentes pessoas. "Gentileza e boa vontade estão relacionadas à felicidade e as pessoas que tentam ser mais gentis no dia a dia tendem a experimentar mais emoções positivas e se tornaram mais alegres", afirma Sonja. A gentileza está ligada ao gene que libera dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar.Portanto caro leitor(a), lhe pergunto: você é gentil? 
Roseane Machuca é Psicóloga, Psicopedagoga e Acompanhante Terapêutica. CRP: 06/65267. Contato: roseane.machuca@hotmail.com