57 práticas para o meio ambiente melhor
Autor: Mila¨ | Publicado: 2011-06-17T10:36:00-03:00

Nossa quanto tempo, tenho tanto assunto pra falar por aqui, mas infelizmente continuo sem tempo. Essa semana recebi um e-mail com dicas super pertinentes, com 57 práticas para a economia de dinheiro, energia e uso adequado dos recursos naturais. Fatores importantes no nosso dia-a-dia, atitudes fáceis de serem modificadas e que fazem toda a diferença.Obrigada Carol Abassi, pelo e-mail enviado e contribuição aqui no blog! A fonte é a Organização de Renovação Ambiental - ORA. 1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHAParece obvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.2. USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADACompre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros . Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo d'água3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃOAcredite... dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe etc... Muito mais rápido e economizando 70% de gás.4. COZINHE COM FOGO MÍNIMOSe você não faltou às aulas de física no 2º grau você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES DE UMA SÓ VEZEvite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura, etc...6. COMA MENOS CARNE VERMELHAA criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. O metano é um dos grandes responsáveis pele efeito estufa - 20 vezes mais potentes que o dióxido de carbono - está presente na pecuária, e é produzido pela flatulência dos bovinos e ovinos. Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para você ter uma idéia: Para produzir 1 kg de carne vermelha são necessários 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros .7. NÃO TROQUE O SEU CELULARJá foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer Zé mane tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize seus APARELHOS até o final da vida útil deles, ELES PODEM TER SIDO GRÁTIS, mas lembre-se de que eles saíram caros á sociedade e o meio ambiente!8. COMPRE UM VENTILADOR DE TETONem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto. Ou ainda, desligue o ar após resfriar o quarto, use o timer do aparelho!9. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEISÉ certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.10. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS DO SEU AR CONDICIONADOUm ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.11. TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTESLâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.12. ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICOProcure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).13. NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBYSimplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.14. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGARAo colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15 cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar!15. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIASO excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.16. USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA SÓ QUANDO ESTIVEREM CHEIASCaso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR QUANDO ESTIVEREM LIMPASAs roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica.18. TOME BANHO DE CHUVEIRO até em 10 a 15 minutosE de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.19. USE MENOS ÁGUA QUENTEAquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.20. PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORAVocê pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.21. NUNCA É DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASASe a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).22. FAÇA COMPOSTAGEMCerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.23. REDUZA O USO DE EMBALAGENSEmbalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria. Sempre que possível use embalagens retornáveis.24. COMPRE PAPEL RECICLADOProduzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.25. UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRASSacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.26. PLANTE UMA ÁRVOREUma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃOFazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOSComida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.29. COMPRE ORGÂNICOSPor enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura "tradicional"? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.30. ANDE MENOS DE CARROUse menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.31. NÃO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARROQualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.32. MANTENHA SEU CARRO REGULADOCalibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.33. LAVE O CARRO A SECOExistem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTEApesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10 km/h , não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.35. USE O TELEFONE/NET FONE OU A INTERNETA quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone/NET FONE ou Skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.36. VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIAReuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.37. ECONOMIZE CDS E DVD'SCDs e DVD's sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RW's, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.38. PROTEJA AS FLORESTASPor anos os ambientalistas foram vistos como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.39. CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOSO dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.40. INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOCÊ CONTRATASeja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?41. DESLIGUE O COMPUTADORMuita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITORO maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização da Informática.43. NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINAL DO EXPEDIENTENum período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.44. NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada ideia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇÓISUse o bom senso... Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençóis, a não ser quevocê faça xixi na cama...46. PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAISA Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!47. INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGAInstale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1! Ou troque seu vaso antigo com válvula de descarga, por um vaso novo com caixa acoplada. Vasos antigos com descargas desreguladas gastam 15 ou mais litros de água por vez. Os vasos mais modernos necessitam de menos água, e com a caixa acoplada, podem significar uma economia significativa e pagam o investimento em poucos meses, pois gastam apenas 6 ou 7 litros por descarga.48. NÃO PEÇA COMIDA PARA VIAGEMSe você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.49. REGUE AS PLANTAS À NOITEAo regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.50. FREQUENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGÂNICOSCom o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.51. VÁ DE ESCADAPara subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.52. EVITE IMPRIMIR DESNECESSARIAMENTEPara cada 40 Kg de papel, uma árvore é cortada... E sempre que possível use os dois lados do papel ! Recicle os cartuchos de tinta, e já existe sistemas de impressão que dispensam a troca do cartucho.53. EVITE USAR DESCARTÁVEISPrincipalmente se a embalagem não for reciclável !54. USE O CREME DENTAL ATÉ O FIME prefira as embalagens tamanho família, são mais econômicas e geram menos resíduo. Use um copo com água para escovar os dentes e fazer a barba, não deixe a torneira aberta.55. ARMAZENE A ÁGUA DA CHUVAE a utilize para aguar plantas, lavar tudo e encher as caixas de descarga.56. INSTALE UM AQUECEDOR SOLAREste sistemas estão mais baratos e a economia gerada na conta de luz, compensará o investimento em pouco tempo.57. REDUZA A INSOLAÇÃO DOS AMBIENTESInstale filmes reflexivos nos vidros de suas janelas, isto torna o ambiente mais fresco, e reduz a necessidade ou o consumo do ar condicionado. Nas paredes que recebem grande insolação plante um canteiro com plantas altas que gostam de sol, ou instale um toldo para fazer sombra Foto: http://empresaverde.blogspot.com/2011/05/economia-as-pessoas-e-o-meio-ambiente.html