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FÉRIAS E FRIO x ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Autor: TecNutri11 | Publicado: 2011-07-26T09:00:00-07:00

Não deixe que o lazer atrapalhe a sua alimentação!
  Se monitorar a alimentação e manter a disciplina para comer aquilo que realmente faz bem à saúde já é uma tarefa difícil, nas férias isso se transforma em uma tarefa quase impossível. A falta de rotina representa, na maioria das vezes, um motivo para se comer tudo àquilo que engorda e que não traz benefício algum ao nosso organismo.  O mais importante é que não substitua a alimentação rotineira. E o ideal é tentar conservar os horários das refeições como o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. O plano alimentar deve ser, mesmo no frio, leve com frutas, legumes, grelhados, assados e refogados.  Neste frio, como o organismo precisa se sentir mais quente, uma alternativa são as frutas assadas, como a banana, o abacaxi e o creme de maçã com canela. E para o jantar, os caldos leves e sopas.  Além disso, neste período, aumentam os casos de gripes, resfriados e doenças respiratórias e por este motivo o ideal é manter uma alimentação rica em vitaminas e sais minerais, que aumentam a resistência imunológica. A dica é aproveitar as frutas da época que são ricas em Vitamina C, como os morangos, mexericas e laranja.  Não se esqueça de hidratar! Sucos, chás e água de coco são excelentes! Evitem energéticos e refrigerantes.  Outro fator que merece atenção é a prática de atividades físicas. É importante que se mantenha a rotina de exercícios mesmo durante as férias.  Portanto, aproveite o tempo que as férias te permitem ter, para relaxar, ler um bom livro, fazer caminhada ao ar livre, reservar tempo para fazer boas refeições, em fim, reduzir o estresse!

*Fonte www.maisqualidadedevida.com.br
Dicas Para Uma Alimentação Saudável
Autor: TecNutri11 | Publicado: 2011-07-22T09:00:00-07:00

  Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e  protege  contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso   rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo.    Para que a alimentação seja saudável, ela deve ser composta  de  proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e    minerais. Variar os tipos de cereais, de carnes, de verduras, legumes e  frutas,  alternando as cores dos alimentos. Tudo deve ser consumido em  moderação, nada  em excesso.
Coma várias vezes durante o dia: de 5 a 6 vezes,  assim você nunca comerá grandes quantidades.
Não faça uma alimentação baseada em um único  tipo de alimento ou nutriente. Tente variar ao máximo os alimentos.
Inclua de 1 a 2 porções de frutas diariamente.
Com  relação às carnes, tente variar os tipos  durante a semana (peixe,  frango, peru, contrafilé, porco) e de preferência consuma  apenas uma  vez ao dia.
Dê preferência aos queijos brancos como o de  minas, frescal, ricota e cottage.
Para  lanchinhos intermediários opte por:  iogurte, barrinha de cereal,  castanhas, frutas, uva passas, bolachas integrais,  gelatinas e chocolate (desde que com concentração acima de 50% de cacau).
Ao invés do açúcar refinado, utilize açúcar mascavo.
Tome mais sucos naturais. Com isso, você  naturalmente diminuirá o consumo de refrigerantes.
Não exagere no café; tome no máximo 2 xícaras ao  dia.
Quer deixar de consumir algum alimento? Não  compre-o! (simples, mas funciona)
Tome pelo menos 1,5 litro de água ao dia.
Gosta de comer um docinho? Pode comer, mas  inclua fibras na alimentação. As fibras ajudam absorver o açúcar do organismo.
Se não puder comer o feijão diariamente,  substitua por lentilha ou grão de bico.
Troque alimentos comuns por integrais.
Inclua legumes e verduras nas principais  refeições.
Evite alimentos gordurosos e com grande  quantidade de sódio.
Inclua alho e cebola sempre na sua alimentação;  essa dupla evita inúmeras doenças.
Tome uma taça de vinho tinto diariamente. O  vinho contém substâncias que ajudam a reduzir o colesterol.
Além de se alimentar bem, uma dica  superimportante é a atividade física. Caminhe pelo menos 3 vezes na semana  durante 30 minutos: essa atitude melhorará muito sua saúde!
 Essas dicas são bem simples, se inseridas aos poucos no seu dia-a-dia, com o tempo seu bem-estar estará nas alturas.
Doença Celíaca
Autor: TecNutri11 | Publicado: 2011-07-23T08:15:00-07:00

     A doença celíaca é uma condição crônica que afeta principalmente o  intestino delgado. É uma intolerância  permanente ao  glúten, uma proteína encontrada no  trigo, centeio, cevada, aveia e malte. Nos indivíduos afetados, a ingestão de glúten causa danos às pequenas  protrusões, ou vilos, que revestem a parede do intestino delgado. Esta condição possui outros nomes, tais como espru celíaco e enteropatia glúten-sensível.
 
  A doença celíaca é considerada uma desordem autoimune, na qual o organismo ataca a si mesmo.Os sintomas podem surgir em qualquer idade após o glúten ser introduzido na dieta. 
Sintomas Diarréia crônica;
Prisão de ventre;
Inchaço;
Flatulência;
Irritabilidade;
Pouco ganho de peso;
Atraso do crescimento e da puberdade;
Erupção da pele, chamada dermatite herpetirorme;
A doença celíaca também pode não apresentar nenhum sintoma. 
 Como diagnosticar?
  A doença celíaca pode levar anos para ser  diagnosticada.  A doença celíaca deve ser confirmada encontrando-se certas mudanças nos vilos que revestem a parede do intestino delgado. Para ver essas mudanças, uma amostra de tecido do intestino delgado é colhida através de um procedimento chamado endoscopia com biópsia (um instrumento flexível como uma sonda é inserido através da boca, passa pela garganta e pelo estômago, e chega ao intestino delgado para obter     pequenas amostras de tecido).

Tratamento 
  O tratamento consiste em evitar por toda a vida  alimentos que contenham glúten (tais como pães,cereais, bolos, pizzas, e outros produtos alimentícios, ou aditivos, que contenham trigo, centeio, aveia e cevada).  Medicamentos e outros produtos também podem conter glúten. Assim que o glúten é removido da dieta, a cura costuma ser total. Apesar da dieta sem glúten parecer extremamente difícil a princípio, algumas famílias tem tido muito sucesso com ela. É possível substituir as farinhas proibidas por fécula de batata, farinha de milho, amido de milho, polvilho doce ou azedo, farinha ou creme de arroz,  farinha de araruta ou  fubá.
*Fonte www.doencaceliaca.com.br
Gauchismo Líquido: O verdadeiro sangue gaúcho
Autor: josuemurilo | Publicado: 2016-05-09T14:09:00-07:00

Gauchismo Líquido: O verdadeiro sangue gaúcho: (crédito: Vherá Poty e Danilo Christidis/divulgação)      (...)  Cunumi...   E este meu país   de brasilidades,   que vive a vaidade,   e ...
Instituto Pró-Pampa:    Normal  0      21      false...
Autor: josuemurilo | Publicado: 2014-08-18T08:01:00-07:00

Instituto Pró-Pampa:    Normal  0      21      false...: Projeto Peixes Anuais do Pampa é finalizado: Conheça alguns resultados!        Os resultados do Projeto Peixes Anuais do Pampa, apoiad...
Infinito Particular: A Lenda
Autor: josuemurilo | Publicado: 2012-12-02T09:42:00-08:00

Infinito Particular: A Lenda: Diz uma lenda que, certa vez,    Deus e um poeta se falaram:       — E, aí, poeta, algum plano imediato?    — No momento, subir a ...
a carta q nunca vai ser lida
Autor: Carolzinha | Publicado: 2012-04-06T22:28:00-03:00

Sei que você nunca vai ler isso aqui.
Não é a primeira vez que escrevo.
Pra você talvez eu ainda seja apenas uma lembrança, vaga ou não, guardada com mágoa e indiferença num recanto profundo da sua mente.
Eu queria poder voltar atrás, não, não...talvez voltar atrás não fosse a solução...seria eu mesma, seria a mesma menina mimada, cheia de caprichos, rainha de um súdito só.
Queria que fosse hoje, queria a porta aberta, queria a possibilidade de dizer um simples "perdoa-me".
Fui eu quem disse adeus. Sim eu sei. Fui eu quem magoei, quem subestimei, que descartei a pessoa mais especial que essa vida me trouxe...mas eu só soube disso agora.
Eu queria a segunda chance que dizem que todos nós temos. Não para tomar o lugar daquela que juntou seus caquinhos, que curou a ferida, que limpou a bagunça que fiz, mas eu queria a chance de ser pelo menos ser sua amiga.
Só você me conheceu.
Só você sabia me desvendar com o olhar.
Só pra você me entreguei sem medo, me despi do invólucro carrancudo, me mostrei, deixei alcançar meu lado mais sensível e vulnerável.
Só você sabia que não sou nada além de uma nuvem de fragilidades e incertezas disfarçada de rocha bruta.
Só você era capaz de desfazer meus medos, me salvar dos perigos, roubar gargalhadas, e eu te usava..te usava só pro meu prazer.
Eu errei.
Queria mais.
Amor, dedicação, companheirismo, não me bastavam...eu queria a vida, a independencia, os ares da cidade grande, o brilho, as novas possibilidades, queria tudo e nem percebia que o essencial eu tinha e que podia ter tudo sem precisar me desfazer do que já tinha.
Nunca fui a mesma sem você do lado.
Nunca contei isso pra ninguem...mas ir ao shopping, tomar sorvete, começar um projeto novo, vencer um desafio, ter uma alegria, viver uma tristeza, experimentar novas sensações, conhecer novos lugares, nunca foi a mesma coisa sem você...sempre, em tudo que vivi nos últimos 8 anos, faltou você.
E agora a distancia parece maior, há a distancia de uma vida, há uma morte que respira, uma dor, um desaparecimento, um nunca mais...
Não aceito a sua partida da minha vida.
Não aceito minha partida da sua vida.
E não sei se acredito tanto assim que vou superar essa falta que você me faz.
Eu não sei se alguem dia eu deixarei de me importar com seu desprezo e mágoa.
Não sei se acredito tanto assim que vou encontrar alguem ao lado de quem eu me sinta tão amada quanto me sentia ao seu lado.
Eu sei que vou encontrar alguém, mas não sei se vou permitir que ele mergulhe tão fundo no denso oceano chamado "eu".
Eu só queria que você soubesse que sinto sua falta....
Só queria que você soubesse que eu sinto sua falta....
Eu só queria que você soubesse que, sim, eu sinto sua falta...e que sinto sua falta principalmente nas noites silenciosas do meu coração...
E que sinto sua falta durante meus pesadelos diurnos...
E que sinto sua falta dentro da minha mais sincera gargalhada...
E eu só queria que você soubesse que onde eu estiver eu vou estar com você.
Hello!
Autor: Carolzinha | Publicado: 2012-02-04T18:44:00-03:00

E aí que fevereiro chegou e eu nem me lembro mais quando foi a ultima vez que postei por aqui.
Que muita coisa aconteceu isso todo mundo deve imaginar, porque na vida de todos muita coisa acontece, num dia, numa semana, toda hora o tempo inteiro....

2012 chegou, e eu nem apareci aqui para falar aquelas coisas que falamos quando um novo ano começa...simplesmente porque essa passagem de ano, para mim, foi como a virada de um mês, ou como um final de semana que separa uma sexta de uma segunda e não há pessimismo nenhum nisso.

O certo é que janeiro passou...e foram 31 dias que mais pareceram o ano inteiro. Tanta coisa aconteceu que quando fevereiro chegou, pensei "ainda é fevereiro?"

Mas como atualizar vocês da minha dolce vita?

Janeiro foi o mês de ver o amor (e de abraça-lo, cheira-lo, senti-lo); de mergulhar na cachoeira; de reconhecer amigos (já que amigos não se faz, se reconhece); de confiar em alguem que meus olhos não podem ver todos os dias; de deixar de confiar em alguem que vejo todos os dias; de dar gargalhadas até chorar; de deixar uma lágrima escorrer por bobice; de saber lidar com medos; de aprender a lidar com a distancia e com a saudade; de espantar fantasmas com a força do pensamento; de andar de maria-fumaça; beber água na fonte; andar no meio do mato; de preocupar com quem tava longe no meio de uma enchente (e muito perto do meu coração) agradecendo a Steve Jobes por ter inventado o Ipad e me deixar falar com ele até a bateria acabar me certificando que estava tudo bem (dentro do possivel). Janeiro foi mês de reencontrar; abraçar apertado; bater metas; receber elogios. Mês de deitar na sombra de uma árvore; de passar por de sentar no banco da igreja para descansar; de fazer alianças; de trocar de academia; de ganhar um presente sem esperar. Mês de matar a saudade e senti-la novamente, mas isso não é exclusividade de janeiro...já vem acontecendo há um bocado de meses. Foi um mês feliz assim como fevereiro também será. amém :-)
Tiau março...
Autor: Carolzinha | Publicado: 2012-03-31T13:04:00-03:00

Março foi o mês mais longo do ano (que ainda nem chegou na metade).
Um mês de 360 - longos - dias.
E se eu olhar pra traz posso resumi-lo em duas palavras: stress e insatisfação.
Palavrinhas traduzindo setimentos que me renderam no ultimo dia desse mês agostiniano uma crise aguda de gastrite.
O fato é que o que mais tenho desejado é ficar embaixo do edredon no ambiente quietinho e onirico do meu quarto...e é o que tenho feito sempre que é possível.

Claro que março teve seus momentos felizes, passeios bacanas, sorrisos froxos, reencontros. Mas como a gente sempre deseja que a vidaseja perfeita que nem comercial de banco claro que aquilo que machuca andou fazendo um rombo por aqui e os momentinhos felizes não foram suficientes para fazer o remendo.

Pela primeira vez em 6 meses não consegui separar minha vida pessoal da vida profissional e trouxe pra casa toda nuvem negra que carrego no trabalho.
Amo o que faço de uma forma incomum, porque faço não pelo dinheiro mas sim pelo prazer que é ver o resultado. Só quem tem a profissão que ama sabe do que estou falando.
No entanto lido com gente, dependo de pessoas, trabalho sobre pressão e tenho muito mais serviço do que funcionários para realizar. Ocupo um cargo de chefia que me rende boas mechas de cabelos brancos. Esse combo tem me sugado as energias e feito com que eu chegue em casa como se tivesse feito o rali paris dakar a pé.

Resultado disso foi que na ultima sexta-feira do mês, peguei minha bolsa e vim pra casa antes do fim do expediente. Curti minha mãe, dormi, assisti uns filminhos, arrumei meu armário...e nem um tiquim de "culpa" me abateu.

Como não há nenhum responsável - além de você mesmo - pela sua infelicidade, tomei uma decisão: mudar. Porque nada, nadinha, pode tirar você da sua paz...nem a vida louca, nem o stress, nem a responsabilidade. Tudo o que é demais é prejudicial, até quando é algo que você gosta.

Venha abril.
Autor: Carolzinha | Publicado: 2011-10-25T09:53:00-03:00

Eu ando sem tempo
Sem tempo para coisas básicas, para coisas que eu gosto, para coisas que sou obrigada a fazer, para coisas essenciais e para as superfulas também.
Pelo ritmo que eu atualizava o Rabiscos, talvez fosse mais racional avisar aqui um hiatus, uma pausa necessária, fechar as portas, guardar o lápis...
Eu disse que seria a decisão mais racional...mas não a mais coerente.
Eu escrevo para mim e acabo descobrindo que escrevo para você também.
Para você que gosta das minhas palavras, que se encontra nos meus rabiscos, para você que é tão meu amigo porque tão parecido - em alguma caracteristica qualquer - comigo, para você que em algum momento da vida viveu alguma dor ou alguma alegria que eu também vivi.
Eu escrevo para mim e para você.

E, tendo companhia nessa minha louca lucidez, não posso abandonar meu bloco de anotações, não posso fechar as portas, não posso simplesmente me voltar para a vida real onde as pessoas me olham sem me enchergar. Sou mais do que o seus olhos podem ver e somente aqui eu sei que isso pode ser constatado.

Aqui é meu divã. Minha terapia em grupo. É onde relato todo o inconfessável. Abro o coração, a gaveta da alma. Posso contar meus pesadelos e até minhas coisas fúteis.

Então é isso...o Rabiscos está meio parado, postagens escassas, mas aqui do outro lado o mundo anda girando, a vida acontecendo e eu vou compartilhando aos poucos, porque não devemos guardar as coisas só pra gente...As ruins precisam ser compartilhadas para que se tornem menos desgastantes, e as boas para que a alegria seja multiplicada.

Obrigada pela companhia.
Abril, vem nim mim
Autor: Carolzinha | Publicado: 2012-04-01T20:13:00-03:00

Então é abril...
Meu maior plano para esse mês é vencer a angústia que me afeta, a insatisfação que falei no post passado.

E para dar uma injeçãozinha de ânimo nesse abril, resolvei participar de um projeto bem legal, o Photo a Day Challenge April que consiste em tirar uma foto por dia seguindo uma lista de inspiração publicada no blog Fat Mum Slim - idelizadora do projeto.
Claro que vocês devem se lembrar que ano passado eu tentei participar de um projeto parecido, mas não consegui seguir adiante e acabei largando no meio do caminho.
Esse parece mais fácil por 2 básicos motivos: 1) é dó durante o mês de abril, 2) há uma lista de inspiração para a fotografia do dia.
Ficou curioso?? Olha a lista de inspiração:

E aqui, minha primeira foto do proejto:

1.your reflection

﻿

Quer acompanhar minhas fotos do Photo a Day April? Acompanha meu Flickr!

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

E domigo é dia de passear com os cães na praça!

Aqui em BH teve o II Cãominhada e, como boa dona amiga de duas cockers lá fui eu prestigiar o evento.

Vamos as fotinhas??

Uma das camisetas que meu irmão comprou

Foi um domingo delicia, com direito a passeio, filme, cochilo, e macarronada em família.

Dias como esses me fazem valorizar  cada minuto que passo longe da minha casa.

Boa semana, bom abril.﻿
all by my self
Autor: Carolzinha | Publicado: 2012-09-06T22:43:00-03:00

Eu só peço serenidade, o tempo inteiro...nem peço pra ser feliz, peço pra ser quase inabalável.
De fora eu sou uma rocha, quem me olha, em geral, não me vê...
Exercito o desapego o tempo inteiro...talvez porque a vida me mostrou que apegar, sempre é a pior decisão...deixo livre, solto, sofro calada porque tem coisas que realmente não há como deixar.
Além disso sou desconfiada. Não acredito em ninguém, talvez somente no meu cachorro que é realmente sincero comigo, nunca abana o rabo quando quer me morder...na verdade, quando quer me morder ele simplesmente morde.
Contraditoriamente, e apesar dessa tentativa de viver sem apegos e confiando só em mim mesma, eu sinto vontade de me apegar a alguem.
Vontade de confiar. Alguem que valha pena. Alguem que me faça sorrir, me faça companhia. Alguem que seja ele mesmo o tempo inteiro. Alguem que seja autentico. Companhia é mais do que pegar na mão e falar uns 100 "eu te amo" de manhã.
Companhia é estar ao lado mesmo quando está longe.
E como não é facil viver esse dilema, eu peço serenidade. Serenidade para aceitar o que eu não posso mudar.
Me permito 5 minutos de lágrimas quando alguem quebra meu coração, mas sempre respeito a decisão de qualquer pessoa. Não nasci pra mendigar nada..nem amor, nem amizade, nem atenção...eu sou assim e não é facil ser eu mesma embora eu tenha muito orgulho de quem eu seja.
O essencial é invisível aos olhos...
Autor: Carolzinha | Publicado: 2012-04-05T21:23:00-03:00

O essencial é invisível aos olhos....só se vê bem com o coração.
Demorei longos 20 e poucos anos para entender essa frase que conheci aos 9  num dos livros mais lidos do mundo.
Embora fã do principezinho essa frase nunca foi a minha preferida, simplesmente não a entendia.
São Tomé que sou, sempre acreditei que olhar era indispensável para se saber de algo. Se não vejo, não existe. Tolice.
O sentido de tudo, a realidade, a verdade, muitas vezes vai além do que nossos olhos podem ver. E o óbvio, nem sempre, corresponde a verdade.
Tenho repetido essa frase como um mantra, um loop infinito mental, principalmente quando ouço "injustiças" originadas de observações superficiais. Não discuto, não precisa discutir. Não esclareço, não me explico. Não mais, não desta vez, não agora.
Dou a cada um o tempo necessário de me conhecer, de me amar, de cativar por mim o carinho necessário para evitar equivocados julgamentos. Se esse tempo não foi necessário, ou, se ainda assim, os julgamento vierem, não me esforço em desfazê-los...o silencio é meu refugio, o tempo minha esperança e nessa certeza de que a verdade prevalecerá, sigo, ainda que só, ainda que machucada, ainda que com o coração partido.
La dentro, do meu calado universo, há a fé que o essencial só é perceptível pelo coração.
Se não enxergam, se não o captam, se a verdade está esmaecida, encoberta de uma névoa fina chamada "frívola impressão", não me apresso em desmistificar pois penso que no fundo, não preciso falar, explicação nenhuma é necessária, aprecio o silencio.
Se há um mal entendido, é porque alguém está olhando errado...é preciso ver com o coração.
O essencial a gente não diz.
Andei Assistindo #11: Unbreakable Kimmy Schimidt
Autor: Carolzinha | Publicado: 2015-03-15T19:16:00-03:00

Com o fim da 10 ª temporada de Grey´s Anatomy no Netflix eu andava meio orfã de séries.
Mas aí, despretenciosamente resolvi assistir ao primeiro epsódio de Unbreakable Kimmy Schmidt.
Escolhi o filme pela capa e me dei muito bem!

Resenha: Ellie Kemper (The Office e Missão: Madrinha de casamento) é Kimmy Schmidt, recém-resgatada de um culto ao armagedom. Ela recomeça a vida como babá de uma socialite de Nova York, onde chega munida de uma mochila, tênis de luzinhas e alguns livros da biblioteca e disposta a encarar um mundo que ela acreditava ter virado pó.

A série foi criada por Tina Fey e Robert Carlloy, a dupla de roteiristas de 30 Rock. E o que mais me encantou foi o jeito otimista de Kimmy. Depois de passar 15 anos presa num esconderijo em Indiana (uma espécie de refugio no subsolo) ela resolve viver em Nova Iorque e suas dificuldades em lidar com a tenoclogia, e todas as outras novidades da vida "moderna" são usadas por ela como oportunidades para crescer, melhorar, conquistar o que quer.

Por causa dos vários anos afastada da civilização, e sem conhecer absolutamente nada do que é tão usual, Kimmy vive várias situações hilariantes.

Destaque para o amigo gay, Tittuss Burgess, que com ela forma uma dupla deliciosa! Quero ser amiga do Tittuss!!!

A primeira temporada com 13 epsódios estreou no Netflix em 06 de março! Corre pra conferir e me conta o que achou!
Tirando a poeira
Autor: Carolzinha | Publicado: 2015-03-13T09:53:00-03:00

Há  coisas na vida que não tem explicação, como por exemplo, como o universo conspira para dar um empurrãozinho naquilo que você quer, naquela vontade adormecida.

Nesses último anos, muita coisa mudou, outras nem tanto.
Abandonei o blog por conta da preguiça virtual que me abateu, mas ensaiei várias voltas, mantive um blog de papel para saciar minha vontade de escrever, e continuei a acompanhar o universo blogueiro que eu tanto gosto.
Mas nada de uma volta oficial ao meu Rabiscos, se concretizar...

Ai, numa bela manhã de sexta-feira 13, no escritório, num dia atípico pois não tenho nada do trabalho pra fazer e estou aproveitando o ócio para navegar pelas redes sociais, vi que um blog que eu gosto muito estava precisando de colaboradores.
Para participar da seleção era necessário enviar um texto seu ou o link de seu blog...
Foi aí que corri aqui no Rabiscos e comecei a ler t-o-d-o-s os meus posts e a saudade de escrever, de atualizar, de interagir com os leitores amigos deslanchou e...tcharaaaammmmm...cá estou!

Tenho idéias mil e prometo já nesse final de semana trazer posts novos, falar dos meus dias (que não tem rotina, ou tem uma rotina muito legal) e coisas legais que vejo por aí.

Espero que ainda exista alguém do lado de lá para me fazer companhia!

Here we go!
Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim por Ma...
Autor: FOTOS | Publicado: 2014-05-12T18:06:00-07:00

Apneia, Surf, Yoga, Mares, Ubatuba, SP, Brasil, Marcelo Ambrogi, Expedição, Rio Ubatumirim, Parcel, Ondas, Birdwatching.Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim, saindo do Centro de Ubatuba na Praia do Matarazzo, Observando os lindos pássaros, Birdwatching, Saíras 7 cores - saíra-sete-cores (Tangara seledon), Saís (Dacnis cayana) e Sanhaços - Sanhaço-do-coqueiro (Thraupis palmarum), Observando o cotidiano dos Barcos de Pesca, dos Camaroeiros, o abrigo e o porto, as Grandes ondas de 4 metros do Parcel do Patieiros, Surf das melhores ondas do Litoral Norte, indo em direção ao Rio de Janeiro, em busca do grande naufrágio no Rio Ubatumirim, na praia Estaleiro do Frade e na Foz do Rio em busca dos peixes, Manjubas (Anchoviella lepidentostole) e Paratis (Mugil curema), mergulho em apneia na água salobra, meditando e praticando a Yoga Marinha, Yoga para iniciantes na presença da Natureza Selvagem, subindo o Riacho em busca dos camarões de água doce (Macrobrachium carcinus). Marcelo Ambrogi, Ubatuba, SP, Brasil.Apneia, Surf, Yoga, Mares, Ubatuba, SP, Brasil, Marcelo Ambrogi, Expedição, Rio Ubatumirim, Parcel, Ondas, Birdwatching.Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim por Marcelo Ambrogi.﻿
Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim por Ma...
Autor: FOTOS | Publicado: 2014-05-12T17:46:00-07:00

Apneia, Surf, Yoga, Mares, Ubatuba, SP, Brasil, Marcelo Ambrogi, Expedição, Rio Ubatumirim, Parcel, Ondas, Birdwatching.Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim, saindo do Centro de Ubatuba na Praia do Matarazzo, Observando os lindos pássaros, Birdwatching, Saíras 7 cores - saíra-sete-cores (Tangara seledon), Saís (Dacnis cayana) e Sanhaços - Sanhaço-do-coqueiro (Thraupis palmarum), Observando o cotidiano dos Barcos de Pesca, dos Camaroeiros, o abrigo e o porto, as Grandes ondas de 4 metros do Parcel do Patieiros, Surf das melhores ondas do Litoral Norte, indo em direção ao Rio de Janeiro, em busca do grande naufrágio no Rio Ubatumirim, na praia Estaleiro do Frade e na Foz do Rio em busca dos peixes, Manjubas (Anchoviella lepidentostole) e Paratis (Mugil curema), mergulho em apneia na água salobra, meditando e praticando a Yoga Marinha, Yoga para iniciantes na presença da Natureza Selvagem, subindo o Riacho em busca dos camarões de água doce (Macrobrachium carcinus). Marcelo Ambrogi, Ubatuba, SP, Brasil.Apneia, Surf, Yoga, Mares, Ubatuba, SP, Brasil, Marcelo Ambrogi, Expedição, Rio Ubatumirim, Parcel, Ondas, Birdwatching.Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim por Marcelo Ambrogi.﻿
Bumerangues Acrobáticos, Praia da Enseada, Marcelo Ambrogi
Autor: FOTOS | Publicado: 2014-05-09T18:26:00-07:00

Bumerangues Acrobáticos, Praia da Enseada, Marcelo Ambrogi

Bumerangues Acrobáticos, Praia da Enseada, Marcelo Ambrogi
Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim por Ma...
Autor: FOTOS | Publicado: 2014-05-12T17:38:00-07:00

Apneia, Surf, Yoga, Mares, Ubatuba, SP, Brasil, Marcelo Ambrogi, Expedição, Rio Ubatumirim, Parcel, Ondas, Birdwatching.
Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim, saindo do Centro de Ubatuba na Praia do Matarazzo, Observando os lindos pássaros, Birdwatching, Saíras 7 cores - saíra-sete-cores (Tangara seledon), Saís (Dacnis cayana) e Sanhaços - Sanhaço-do-coqueiro (Thraupis palmarum), Observando o cotidiano dos Barcos de Pesca, dos Camaroeiros, o abrigo e o porto, as Grandes ondas de 4 metros do Parcel do Patieiros, Surf das melhores ondas do Litoral Norte, indo em direção ao Rio de Janeiro, em busca do grande naufrágio no Rio Ubatumirim, na praia Estaleiro do Frade e na Foz do Rio em busca dos peixes, Manjubas (Anchoviella lepidentostole) e Paratis (Mugil curema), mergulho em apneia na água salobra, meditando e praticando a Yoga Marinha, Yoga para iniciantes na presença da Natureza Selvagem, subindo o Riacho em busca dos camarões de água doce (Macrobrachium carcinus). Marcelo Ambrogi, Ubatuba, SP, Brasil.
Apneia, Surf, Yoga, Mares, Ubatuba, SP, Brasil, Marcelo Ambrogi, Expedição, Rio Ubatumirim, Parcel, Ondas, Birdwatching.
Harmonia entre o Espirito e a Alma na Expedição ao Rio Ubatumirim por Marcelo Ambrogi.
Bumerangues Acrobáticos, Praia da Enseada, Marcelo Ambrogi   http://youtu.be/C4GC51VNFWw
Autor: FOTOS | Publicado: 2014-05-09T14:38:00-07:00

Bumerangues Acrobáticos, Praia da Enseada, Marcelo Ambrogi

http://youtu.be/C4GC51VNFWw

Bumerangues Acrobáticos, Praia da Enseada, Marcelo Ambrogi

http://youtu.be/C4GC51VNFWw
Mobilidade Urbana, Saúde no Esporte, Pedal Matinal, Ciclovias da Vida
Autor: FOTOS | Publicado: 2014-07-29T04:49:00-07:00

Mobilidade Urbana, Saúde no Esporte, Pedal Matinal, Rotas de Ciclo Turismo de Vida, Ubatuba, Marcelo Ambrogi, Litoral norte, Brasil.

Pedaladas matinais nas Praias, Montanhas e Mares.

Esporte de Bicicleta na MTB, BTT, Mountain Bike em Equipe em Ubatuba.
Acessórios de fantasias
Autor: CASA DA BRIGITE | Publicado: 2011-10-29T22:56:00-02:00

Estas peças são alguns exemplos do que tenho feito. Quando me pedem para fazer uma peça digo na hora: lógico! pode deixar, eu faço. Depois penso...: como é que vou fazer isto? Mas pra tudo nesta vida tem um jeito, não é mesmo? 
De volta
Autor: CASA DA BRIGITE | Publicado: 2010-01-13T20:58:00-02:00

Puxa ! nem me lembrava quanto tempo não escrevia neste blog. Nem percebi que já fazia mais de um ano que não postava nada, mas estou de volta, vou ver se consigo manter o hábito de escrever.

Tive vontade de escrever novamente, porque andei vendo muitos blogs atualmente e quis divulgar alguns vídeos que vi na ONG RECICLARTE que são muito interessantes.  Um deles é  sobre compostagem, que além de reduzir o lixo você vai poder adubar suas plantinhas com um ótimo produto sem custo nenhum. A técnica é bem simples, requer somente boa vontade.
Veja só:

Eu já fiz a minha caixa de compostagem. E você quando vai fazer a sua?
Banquete do Amor
Autor: CASA DA BRIGITE | Publicado: 2008-08-15T19:29:00-03:00

Assisti este filme numa sessão às 11 horas da manhã. Um horário meio inusitado para ir ao cinema, mas valeu a pena. Há muito tempo não assistia um filme tão delicioso.Adorei e recomendo, este é um daqueles filmes que fazem bem à alma. Assistam ao trailer e vejam o filme assim que tiverem oportunidade.
Olha só que lindinho!
Autor: CASA DA BRIGITE | Publicado: 2008-09-17T00:04:00-03:00

Maria FlorAdorei esta animação em 3D da seleção oficial do Anima Mundi 2008. É super bem feito e uma delícia de assistir. Uma pequena história em laranja e azul.Aproveitem para assistir os outros também, principalmente o vencedor do Anima Mundi 2008: The Animator. Simplesmente ótimo!
Amizade... Doce amizade
Autor: CASA DA BRIGITE | Publicado: 2008-08-01T22:12:00-03:00

Um jovem recém casado estava sentado num sofá num dia quente e úmido, bebericando chá gelado durante uma visita ao seu pai. Ao conversarem sobre a vida, o casamento, as responsabilidades da vida, as obrigações da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os cubos de gelo no seu copo e lançou um olhar claro e sóbrio para seu filho. - Nunca esqueça de seus amigos, aconselhou! Serão mais importantes na medida em que você envelhecer. Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos. Lembre-se de ocasionalmente ir a lugares com eles; faça coisas com eles; telefone para eles... Que estranho conselho! Pensou o jovem. Acabo de ingressar no mundo dos casados. Sou adulto. Com certeza minha esposa e a família que iniciaremos serão tudo que necessito para dar sentido à minha vida! Contudo, ele obedeceu ao pai. Manteve contato com seus amigos e anualmente aumentava o número de amigos. Na medida em que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava. Na medida em que o tempo e a natureza realizam suas mudanças e mistérios sobre um homem, amigos são baluartes de sua vida. Passados mais de 50 anos, eis o que aprendi: O Tempo passa. A vida acontece. A distância separa. As crianças crescem. Os empregos vão e vêem. O amor fica mais frouxo. As pessoas não fazem o que deveriam fazer. O coração se rompe. Os pais morrem. Os colegas esquecem os favores. As carreiras terminam. MAS... os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo e quantos quilômetros estão entre vocês. Um amigo nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade, torcendo por você, intervindo em seu favor e esperando você de braços abertos, abençoando sua vida! Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabíamos das incríveis alegrias ou tristezas que estavam adiante. Nem sabíamos o quanto precisaríamos uns dos outros. Remeta este texto a todos os amigos que ajudam a dar sentido à sua vida....
Vida Simples
Autor: CASA DA BRIGITE | Publicado: 2008-07-03T15:25:00-03:00

A vida bem que poderia ser simples assim, talvez até seja, é a gente que complica, por isso adorei este texto do Pedro Bial que li agorinha mesmo. ...Tudo o que hoje preciso realmente saber, sobre como viver, o que fazer e como ser, eu aprendi no jardim de infância. A sabedoria não se encontrava no topo de um curso de pós-graduação, mas no montinho de areia da escola de todo dia.Estas são as coisas que aprendi lá: 1. Compartilhe tudo.2. Jogue dentro das regras. 3. Não bata nos outros. 4. Coloque as coisas de volta onde pegou. 5. Arrume sua bagunça. 6. Não pegue as coisas dos outros. 7. Peça desculpas quando machucar alguém. 8. Lave as mãos antes de comer e agradeça a Deus antes de deitar. 9. Dê descarga. (esse é importante) 10. Biscoitos quentinhos e leite fazem bem para você. 11. Respeite o outro.12. Leve uma vida equilibrada: aprenda um pouco, pense um pouco...desenhe... pinte... cante... dance... brinque... trabalhe um pouco todos os dias. 13. Tire uma soneca a tarde; (isso é muito bom) 14. Quando sair, cuidado com os carros. 15. Dê a mão e fique junto. 16. Repare nas maravilhas da vida. 17. O peixinho dourado, o hamster, o camundongo branco e até mesmo a sementinha no copinho plástico, todos morrem... nós também .... Pegue qualquer um desses itens, coloque-os em termos mais adultos e sofisticados e aplique-os à sua vida familiar, ao seu trabalho, ao seu governo, ao seu mundo e ai verá como ele é verdadeiro claro e firme. ...Pense como o mundo seria melhor se todos nós, no mundo todo, tivéssemos biscoitos e leite todos os dias por volta das três da tarde e pudéssemos nos deitar com um cobertorzinho para uma soneca. ...Ou se todos os governos tivessem como regra básica devolver as coisas ao lugar em que elas se encontravam e arrumassem a bagunça ao sair. ...Ao sair para o mundo é sempre melhor darmos as mãos e ficarmos juntos . " É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem souber ver" Pedro Bial
Ninguém merece!
Autor: CASA DA BRIGITE | Publicado: 2008-09-29T17:07:00-03:00

Gostaria de saber se alguém já tentou fazer cancelamento de algum produto da TELEFONICA. Bom, se tentou sabe do que estou falando, mas se não passou por isto espero sinceramente que nunca venha a passar. Pelo menos agora eles têm a opção cancelamento, mas até você conseguir chegar lá leva de 2 a 3 minutos desde a discagem. São várias as opções e você tem que prestar muita atenção, pois a gravação fica falando um monte de coisa e você tem que ir discando os números até chegar ao que você quer. Depois você fica esperando para que alguém lhe atenda, quando consegue é uma luta de foice. Os atendentes são treinados para que você desista do cancelamento, mesmo que já seja uma decisão mais do que certa. Eles tentam lhe demover desta decisão a todo custo, tentam impor o serviço a todo custo descrevendo vantagens e mais vantagens e você ali dizendo que não quer mais o serviço, que não tem para quem transferir e nem pra onde. No meu caso primeiro foi o Speedy e depois a linha. Fui muito enfática e assertiva, quase não deixei que falassem, mas não tem jeito eles lhe passam para um outro atendente mais insistente que não para de falar e que vai descrevendo todas as vantagens. Você acaba perdendo a paciência e começa a gritar com o pobre que é contratado para este serviço infame. Tenho pena destas pessoas que são obrigadas a submeter os seus clientes a tamanha tortura. Fiquei exatos 48 minutos tentando fazer com que eles me dissessem qual o procedimento para o cancelamento. Quando o atendente percebe que foi vencido, que não vai ter mais jeito, aí ele muda o tom de voz para algo bem impessoal, para não dizer sem educação e fala que você deve escrever uma carta, vejam só: uma carta. Nos dias de hoje quando tudo, ou quase tudo, pode ser resolvido pela internet. Tenho verdadeiro pavor desta empresa e assim que puder vou me livrar dela também aqui em casa. Tinha a maior resistência de mudar de empresa por causa do número do telefone, não queria mudar o meu, mas agora com esta história da portabilidade, não vou pensar duas vezes, vou mudar sim de empresa. Tenho as maiores restrições contra a Telefonica, não só por causa deste episódio que estou relatando, mas pelo fato deles cobrarem até para fazer a mudança do nome do assinante, algo extremamente fácil de fazer. A CPFL não cobra este serviço, só precisei ligar, explicar o motivo pelo qual estava mudando o nome e na hora a atendente fez a mudança. É lógico, passei os dados e ela com o computador na sua frente fez a mudança, simples assim, sem stress e sem cobrança.Acho válido que perguntem a você o motivo da desistência, mas a partir do momento que você explica eles deveriam ser sensatos e fazer o que está pedindo e não ficar te importunando, insistindo a ponto de você perder as estribeiras.Espero sinceramente não precisar mais ter que ligar para eles, porque ninguém, mas ninguém mesmo, merece!
Autor: Guilhermehuas | Publicado: 2012-04-11T06:30:00-07:00

                                                           VOLTA A ANDAR DE BIKE... >.<
Autor: Guilhermehuas | Publicado: 2012-04-21T13:51:00-07:00

                                                Mãe Troll >.>
Autor: Guilhermehuas | Publicado: 2012-04-11T06:35:00-07:00

                                                       kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Autor: Guilhermehuas | Publicado: 2012-04-11T06:41:00-07:00

                                                                       VISH...
Autor: Guilhermehuas | Publicado: 2012-04-11T06:33:00-07:00

 

                                                     Que decepção em...
É reinaugurado o posto de saúde
Autor: Juliano (Só Deus Basta) | Publicado: 2010-09-10T10:29:00-07:00

Hoje, foi reinaugurado aqui no distrito de Piquiri o posto de saúde, que ficou por vários anos desativado e no esquecimento, se tornando-se  um PSF (Programa de Saúde Familiar) criado em 1994 como um dos programas propostos pelo governo federal aos municípios para implementar a atenção básica na área da saúde preventiva. Homenageando a 1ª médica e única a residir em nossa comunidade por muitos anos, cuja a memória ainda permanecer viva,  Dr. Carolina Shuller, nome dado ao PSF. Tendo presença do prefeito Wellinson Carlos Ribeiro, os vereadores Clóvis, João Bosco e demais autoridades do nosso município. Contando com a presença do nosso pároco Padre Flávio, que abençoou o prédio.Por: Juliano B. Viana, 10/09/2010
Canguaretama terá Restaurante Popular
Autor: Juliano (Só Deus Basta) | Publicado: 2010-03-20T08:48:00-07:00

Publicação: 19 de Março de 2010 às 16:40Mais um Restaurante Popular será instalado no Rio Grande do Norte. A 17° unidade do restaurante será instalada no município de Canguaretama, distante 73km de Natal. Diariamente serão servidas 500 refeições ao preço simbólico de R$ 1. O restaurante está localizado na praça Augusto Severo, no Centro da cidade, no antigo prédio da Biblioteca Municipal, que foi reformado e adaptado com os equipamentos necessários para o funcionamento. O projeto Restaurante Popular tem como objetivo fornecer alimentação saudável à população de baixa renda, realizando trabalho permanente de educação alimentar pautado em normas sanitárias e recomendações nutricionais. As refeições são elaboradas com valor calórico médio de 1.500 calorias, que atende cerca de 70% das necessidades nutricionais segundo recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS).O projeto é operacionalizado pela Secretaria de Estado do Trabalho, da Habitação e da Assistência Social (Sethas), e está inserido no Programa de Combate a Fome da Sethas e ao Movimento de Integração e Orientação Social (Meios). A produção das refeições é realizada com base nas recomendações das normas da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), com execução das boas práticas de fabricação. O R$1 pago pelo trabalhador vai para o Meios, responsável pela fiscalização diária dos Restaurantes Populares.*Com informações da SethasFonte: http://www.tribunadonorte.com.br/noticia/canguaretama-tera-restaurante-popular/143465
Comunidade lamenta destruição
Autor: Juliano (Só Deus Basta) | Publicado: 2010-03-16T09:40:00-07:00

As marcas na praia foram ainda mais visíveis. Além de algumas barracas terem perdido a cobertura, o vento também arrastou mesas e cadeiras. "Quando cheguei pela manhã, os guarda-sóis das barracas estavam no chão. O telhado de palha também foi levado pelo vento. O vento veio fazendo um redemoinho, trazendo areia e enterrando as palhas de coqueiro que eu havia colocado atrás da barraca", narrou o vendedor Samuel Freire Bezerril, 32 anos. Mesmo assustado, ele disse que voltaria a trabalhar na beira-mar hoje. "Fiquei assustado com o vendaval. Mas é daqui que tiro o sustento dos meus filhos. Vou continuar trabalhando aqui. Eu não tenho para onde ir".   Outro vendedor que encontrou um cenário bem diferente do que tinha deixado no outro dia foi Jacson Patriota Pereira, 27 anos. As cadeiras foram arrastadas para fora da barraca e as mesas foram parcialmente enterradas. O jovem Henrique de Oliveira Gonzaga, 19 anos, começou a notar o tempo mudando já na tarde de domingo. Ele estava surfandocom uns colegas quando viu "o tempo fechar de repente". "Eu fui surfar e vi que o tempo começou a mudar. Depois de um tempo, ficou tudo roxo. Teve uma hora que não deu mais para remar. Eu estava com medo de subir uma onda grande, dá um caldo e eu não voltar mais. Tinha uns caras praticando kitesurf. Um deles voou mais de 20m. Um colega perdeu a prancha no ar e caiu vários metros depois. Eu nunca vi uma coisa dessa", afirmou o surfista. O cozinheiro Manoel Fernandes, 42 anos, tentava encontrar as palavras para explicar o que havia presenciado. "Foi um rebuliço grande. E aquela zueira. Vi a água e o vento girando dentro do rio", descreve. Fenômeno incomum O suposto tornado relatado pelos moradores e comerciantes de Barra de Cunhaú, em Canguaretama, na tarde de domingo não foi registrado pelo Instituto de Assistência Técnica e Extensão Rural do RN (Emater). A informação é do meteorologista Gilmar Bistrot, que acredita que o lugar tenha sido atingido apenas por uma ventania. De acordo com ele, os registros deimagens via satélite da região apontam para a formação de nuvens do tipo cumulonimbus que causam descarga elétrica e deslocamento do vento. Ele conta que o fenômeno não é característico de regiões litorâneas, mas pode acontecer quando a água do mar está superaquecida. "A temperatura do Oceano Atlântico está dois graus acima da média e com as chuvas que se deu na tarde de domingo na divisa entre o Rio Grande do Norte e a Paraíba e a instabilidade da umidade, a formação dessas nuvens tornou-se possível", explica. Segundo ele, a formação de um tornado afetaria muito mais do que apenas um município do estado. "Geralmente abrange uma área de aproximadamente 100km, se houvesse um acontecimento desse no litoral, a população de Natal também teria sentido, mas não foi esse o caso", avalia.Fonte: http://www.diariodenatal.com.br/2010/03/16/cidades7_1.php
Acidente, no inicio de feriadão
Autor: Juliano (Só Deus Basta) | Publicado: 2008-05-23T10:08:00-07:00

Na tarde de ontem, aconteceu um acidente sem vitimas, na rodovia que passa em frente a nossa comunidade, em frente a caixa d’água da linha de ferro. Uma caçamba de com branca carregada de areia atravessou para mão contraria colidindo com um Fiat de cor verde.Com o motorista e seu acompanhante, que vinham na caçamba fugindo do local, a policia chegou logo em seguida para coleta de informações e averiguação do fato.
Comemoração de Corpus de Cristi
Autor: Juliano (Só Deus Basta) | Publicado: 2008-05-22T20:36:00-07:00

Nesta Quinta-feira foi a celebração de Corpus de Christi é uma festa móvel da Igreja Católica que celebra a presença real e substancial de Cristo na Eucaristia.É realizada na quinta-feira seguinte ao domingo da Santíssima Trindade que, por sua vez, acontece no domingo seguinte ao de Pentecostes. É uma festa de preceito, isto é, para os católicos é obrigatório participar da Santa Missa neste dia.A procissão pelas vias públicas, quando é feita, atende a uma recomendação do Código Canônico (art. 944) que determina ao Bispo diocesano que a providencie, onde for possível, "para testemunhar publicamente a veneração para com a santíssima Eucaristia, principalmente na solenidade do Corpo e Sangue de Cristo".No final do século XIII surgiu em Lieja, Bélgica, um Movimento Eucarístico cujo centro foi a Abadia de Cornillon, fundada em 1124 pelo Bispo Albero de Lieja. Este movimento deu origem a vários costumes eucarísticos como, por exemplo, a Exposição e Bênção do Santíssimo Sacramento, o uso dos sinos durante a elevação na Missa e a festa do Corpus Christi.Santa Juliana de Mont Cornillon, naquela época priora da Abadia, foi a enviada de Deus para propiciar esta Festa. A santa nasceu em Retines, perto de Liège, Bélgica, em 1193. Ficou órfã muito pequena e foi educada pelas freiras Agostinas em Mont Cornillon. Quando jovem fez sua profissão religiosa e, mais tarde, foi superiora de sua comunidade. Morreu em 5 de abril de 1258, na casa das monjas Cistercienses em Fosses e foi enterrada em Villiers.Santa Juliana sempre teve uma grande veneração ao Santíssimo Sacramento. E sempre esperava que se tivesse uma festa especial em sua honra. Este desejo se intensificou por uma visão que ela teve da Igreja sob a aparência de lua cheia com uma mancha negra, que significada a ausência dessa solenidade.Juliana comunicou estas aparições a Dom Roberto de Thorete, o então bispo de Lieja, também a Dominico Hugh, que tornou-se cardeal legado dos Países Baixos e Jacques Pantale.Em Piquiri não foi diferente foi celebrado a Santa Missa na Capela de Nossa Senhora de Fátima, às 16:00hs, tendo como celebrante Padre Penha de Natal, e logo após a Missa teve a procissão com o Santissimo, passando pelas principais ruas de nossa comunidades.
2º RESSURGIR - 24/04/2010 - PIQUIRI/RN
Autor: Juliano (Só Deus Basta) | Publicado: 2010-04-17T09:21:00-07:00

Irá acontecer no próximo final de semana dia 24/04/2010 em Piquiri, município de Canguaretama/RN  o 2º Ressurgir. A onde o 1º foi um sucesso, com a participação em massa da Juventude, a onde saiu em frente da Capela de Nossa Senhora de Fátima, passando pelas principais ruas da comunidade, com muita alegria e louvor ao Nosso Senhor Jesus Cristo, a onde contou com a Participação da Banda Leão de Judá de Muriu/RN.Já esse ano a animação ficará por conta da Banda Navegantes de Santa Cruz/RN. a onde terá inicio ás 16hs no Central Casa Show, com pregação e louvor e ao anoitecer terá o inicio as 18hs com os jovens se concentrando em frente da Capela de Nossa Senhora de Fátima, na Praça Cícero Rodrigues, para o grande louvor pelas ruas de nossa cidade.A organização desse evento, é por conta do Grupo de Jovens "Juventude Eucarística de Piquiri - JEP", cujo tema será: “Eis que eu faço novas todas as coisas!” (Ap 21, 5).Contamos com a participação de todos os Jovens de Piquiri e também das cidades próximas que queiram participar desse momento de louvor e exultação ao nosso Deus.
Mobilização Nacional pelo cumprimento da lei do Piso salarial dos educadores
Autor: Juliano (Só Deus Basta) | Publicado: 2010-09-15T15:36:00-07:00

Amanhã 16 de setembro haverá a Parada Nacional pelo cumprimento do Piso Salarial em todo o país, já no nosso estado a mobilização ocorrerá em Natal apartir das 14:30, cuja concetração será no Palácio dos Esportes. E com isso não haverá aula no nosso municipio.