tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Dica de beleza II
Autor: Elaine | Publicado: 2011-02-08T04:53:00-08:00

Gentem, eu sou fascinada por maquiagem!No dia a dia me limito ao batom, lápis, rímel. Mas nos finais de semana, viro a glamourosaaaa rainha do funk, poderosaaaaa...Daí que eu estava meio cansada de alguns produtos que eu tinha e resolvi dar uma renovada.A começar pela necessaire. Comprei uma com várias divisões que cabe legal tudo o que preciso e depois é só fechar que fica uma graça: Batom: AMO! Comprei a coleção Mega Impact TITITI do Avon, vai que encontro o Murilo Benício na rua rsrs. São lindos e têm uma textura muito bacana.Iluminador: Minha amiga Dani, ultraexpert em makes, me indicou e comprou pela Internet, já que não sou adepta a esse tipo de compras, o High Beam, da Benefit. Sabe aquelas atrizes super poderosas, com cara de pheena e feliz o tempo todo? Então, esse é o efeito que o high beam dá.Eu nem sei em que site ela conseguiu, dá uma pesquisada no google que vc acha e não vai se arrepender, garanto.Pré base: Também conhecido como primer, é a última moda segundo a Dani. Serve pra deixar a pele uniforme e preparada pra maquiagem, dando um efeito aveludado. Faz milagre! A pele fica super bonita, os poros disfarçadinhos, perfect! Eu escolhi esse aqui: Avon Magix Sombras/blush: Comprei esses da Natura, indicados por ela, mas ainda não usei. Depois comento o resultado. Natura Diversa duo de sombras e blush: Por enquanto é só, a máscara de cílios que uso há muito tempo é do Avon, que tem o poder de alongar meus cílios curtinhos. Essa aqui:Máscara para cílios Super Extend AvonQuando tiver novas dicas posto aqui pr´ocês.Beijinhos...
Ainda encontro a fórmula do amor
Autor: Elaine | Publicado: 2011-04-18T08:15:00-07:00

Lembra que no post anterior eu disse que queria falar sobre algo acontecido no meu "maravilhoso" mês de Março? Então. Além de problemas de saúde na família e problemas mil no trampo, ainda tive um relacionamento que estava bem no comecinho desfeito. Pois é, estávamos na fase do "nos conhecendo melhor" sabe, e tava bem legal, daí o moço vira pra mim e diz: "Você tem uma pedra de gelo no lugar do coração." Oi? Como assim? Só porque não sou um exemplo de carinho e meiguice? Porque não gosto de demonstração de amor e paixão em público? Aí fiquei pensando que o bonitinho até que tinha um pouco de razão, desde que perdi aquele que julgava ser o amor da minha vida, aquele que falei noutro post, não mais me apeguei a alguém a ponto de ter frio na barriga, a sentir tremedeira e aquelas coisitas mais que quem está apaixonado. É com o diz a música: "As coisas são mais fáceis na televisão." Uma pena, porque a pessoa era bem bacana e tá tão difícil encontrar gente bacana hoje em dia. Enfim... Será que um dia eu encontro a fórmula do amor??
Autor: Vik@ | Publicado: 2011-08-01T12:45:00-07:00

 
Começou com uma simples amizade, então esse amor foi crescendo e mudando para qual eles ainda não entendiam, mas quem entende as razões do amor?, eles guardaram dentro deles, mesmo que não tenha sido difícil perceber, mas um sentimento como esse não se esconder por muito tempo, pois amor de verdade talvez seja esses que nascem de uma amizade e cresce a cada dia, até o momento em que se viva ela intensamente. Ron & Herminone, Obrigado por nos mostrar o amor verdadeiro.
Autor: Mariza de Oliveira | Publicado: 2011-08-14T17:53:00-03:00

Você pode conseguir!Conta a lenda que estavam duas crianças patinando em cima de um lago congelado. Era uma tarde nublada e fria e as crianças brincavam sem preocupação. De repente, o gelo se quebrou e uma das crianças caiu na água. A outra, vendo que seu amiguinho se afogava debaixo do gelo, pegou uma pedra e começou a golpear com todas as suas forças, conseguindo quebrá-lo e salvar seu amigo.  Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido, perguntaram ao menino:- Como você fez? É impossível que você tenha quebrado o gelo com essa pedra e suas mãos tão pequenas!  Nesse instante, apareceu um ancião que tudo assistia e disse:  - Eu sei como ele conseguiu.  - Como? - perguntaram todos.  E ele respondeu: É que não tinha ninguém ao seu redor para lhe dizer que não poderia ser feito!! Se você consegue imaginar, pode conseguir!
EXALTAR-SE OU SILENCIAR?
Autor: Mariza de Oliveira | Publicado: 2011-08-06T00:20:00-03:00

A importância do silêncio<v:shapetype
 id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
 path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">                                               <v:shape id="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="" style='width:.75pt;
 height:7.5pt'>  <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Mariza\CONFIG~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.png"
  o:href="http://maisvoce.globo.com/imagens/sep.gif"/> Pense em alguém que seja poderoso.
Essa pessoa briga e grita como uma galinha ou olha e silencia, como um lobo? Lobos não gritam. Eles têm a aura de força e poder.
Observam em  silêncio.
Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio.
Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.
Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.
Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.
Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota. Olhe. Sorria. Silencie. Vá em  frente.
Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar.
Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.
Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a (falsa) idéia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques. Não é verdade!
Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que reagir. Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.
Falar é uma escolha, não uma exigência, por mais que assim o pareça.
Você pode escolher o silêncio.
Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em momentos impensados, como defendeu um pensador grego, mais de 300 anos antes de Cristo, ao afirmar:
"Me arrependo de coisas que disse, mas jamais do meu silêncio".
Responda com o silêncio, quando for necessário.
Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais.
Use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não responder em alguns momentos. Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.
E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.
Autoria de Aldo Novak
A lição do bambu chinês
Autor: Mariza de Oliveira | Publicado: 2011-07-29T17:15:00-03:00

Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada, por aproximadamente cinco anos, exceto o lento desabrochar de um diminuto broto, a partir do bulbo. Durante cinco anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, mas, uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída. Então, no final do 5º ano, o bambu chinês, cresce até atingir a altura de 25 metros.                                                                          Um escritor americano escreveu:  "Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês:
você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e, às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos.
Mas, se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo,
o seu 5º ano chegará, e, com ele, virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava...
O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos, de nossos sonhos... especialmente no nosso trabalho,
(que é sempre um grande projeto em nossas vidas).
É que devemos lembrar do bambu chinês, para não desistirmos facilmente
diante das dificuldades que surgirão.

Tenha sempre dois hábitos:
 persistência e paciência, pois você merece alcançar todos os sonhos!!!
É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo,
muita flexibilidade para se curvar ao chão." 
Sete dicas para viver melhor
Autor: Mariza de Oliveira | Publicado: 2011-08-02T12:03:00-03:00

A vida nos ensina que princípios básicos de amar o próximo como a nós mesmos rendem felicidade, paz no coração e harmonia com o universo. Entretanto, pecadores como todos somos, para o cumprimento destas dicas, somente com uma perfeita comunhão com Deus, que nos dá forças para nos afastarmos das tentações a pequenos deslizes que comprometem nossa capacidade de apreciar mais a vida e as pessoas. É mais feliz quem se esforça para adotar estas sete dicas:

 
Domine a língua. Fale sempre menos do que pensa. Cultive uma voz mansa e baixa. O modo de falar impressiona mais do que o que se fala.
Pense antes de fazer uma promessa e depois não a      deixe de cumprir nem dê importância ao quanto lhe custa cumpri-la.

Nunca deixe passar uma boa oportunidade para dizer      uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.

Deixe as suas virtudes falarem por si mesmas e      recuse falar das faltas e fraquezas dos outros. Condene os murmúrios. Faça      uma regra de somente falar coisas boas dos outros.

Tenha cuidado com os sentimentos dos outros.      Gracejos e críticas não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos      se espera.

Conserve a mente aberta para todas as questões de      discussão. Investigue, mas não brigue. É próprio das grandes mentalidades      discordar e ainda conservar a amizade do seu oponente.

 
Trabalhe. Tenha paciência. Conserve-se calmo. Esqueça-se de si mesmo. Espere somente recompensa que vem do alto, pois esta é verdadeira e certa.
SHOW DO JERRY ADRIANI
Autor: Mariza de Oliveira | Publicado: 2011-11-20T20:41:00-02:00

Ídolo da minha juventude, o cantor Jerry Adriani levantou o astral da platéia intercalando seus imortais sucessos de rock e composições recentes de sua autoria. Minha filha Alessandra e eu estávamos merecendo e precisando de tão agradável programa noturno. As fotos registraram os melhores momentos. Confira!
Avec élègance
Autor: Mariza de Oliveira | Publicado: 2011-09-27T17:55:00-03:00

Hoje, a maioria das pessoas que tem acesso à informação sabe que é "peruíce" usar uma blusa de paetês às 14h e que é deselegante comparecer a um casamento sem gravata. Dizem Costanza Pascolato, Glória Kalil, Fernando Barros e Cláudia Matarazzo, alguns dos jornalistas especializados que nos ajudam a não cometer gafes na hora de se vestir ou de se portar à mesa.
Mas, existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.
É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma, nem fotógrafos por perto. É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam, nas pessoas que escutam mais do que falam. E, quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a empregadas domésticas, garçons ou frentistas, nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.
É possível detectá-la em pessoas pontuais.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não.
Oferecer flores é sempre elegante.
É elegante não ficar espaçoso demais.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante retribuir carinho e solidariedade. Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.
Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.
A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licença para o nosso lado brucutu, que acha que "com amigo não tem que ter estas frescuras".
Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os inimigos é que não irão desfrutá-la.
Educação enferruja por falta de uso.
E, detalhe: não é frescura! 
CRIE ESPAÇO PARA OS NOVOS!
Autor: Mariza de Oliveira | Publicado: 2011-08-23T09:43:00-03:00

Você costuma guardar coisas?
Você tem o hábito de juntar objetos inúteis no momento, acreditando que um dia (não sabe quando) poderá precisar deles? Você tem o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outros tipos de equipamentos que já não usa há um bom tempo? E dentro de você? Você tem o hábito de guardar mágoas, ressentimentos, raivas e medos?Não faça isso. É antiprosperidade. É preciso criar espaço, um vazio para que as coisas novas cheguem a sua vida. É preciso eliminar o que é inútil em você e na sua vida para que a prosperidade venha.É a força desse vazio que absorverá e atrairá tudo o que você almeja. Enquanto você estiver material ou emocionalmente carregado de coisas velhas e inúteis não haverá espaço aberto para novas oportunidades.Os bens precisam circular. Limpe gavetas, guarda-roupas, o quartinho lá do fundo, a garagem... Dê o que você não usa mais, venda, troque, movimente e não acumule. Dê espaço para o novo.A atitude de guardar um monte de coisas inúteis amarra sua vida. Não são os objetos guardados que emperram sua vida, mas a atitude psicológica de guardar. Quando se guarda, considera-se a possibilidade da falta, da carência. É acreditar que amanhã poderá faltar. E você não terá meios de prover suas necessidades.Com essa postura, você está enviando duas mensagens para a vida: primeira, você não confia no amanhã e, segunda, você acredita que o novo e o melhor não são para você, já que se contenta em guardar coisas velhas e inúteis.O princípio de não acreditar que o melhor é para você pode se manifestar, por exemplo, na conservação de um velho e inútil liquidificador. Esse princípio, expresso num objeto, denota um comportamento que pode também estar presente em outras áreas da sua vida, gerando entraves ao sucesso e à prosperidade.O simples fato de dar para alguém o velho liquidificador, colocando o objeto em circulação, cria um vácuo para que algo melhor ocupe o espaço deixado, psicologicamente, também. Você passa a acreditar que o novo compensará o objeto doado.(autor desconhecido)
Juízo Inicial
Autor: Mariza de Oliveira | Publicado: 2011-09-08T22:16:00-03:00

 Juízo  InicialBy  Mariza de Oliveira
Constantemente estamos a nos decepcionar com nossos próprios julgamentos, com nossa capacidade de atribuir valor ao que não nos diz absolutamente respeito. Tudo o que vemos, vem acompanhado do hábito de conferirmos deduções “lógicas”! Lógicas? Sim. Lógicas e quase sempre voltadas para o mal, para a maledicência... “Mas eu estou vendo!” argumentam alguns. Se a vizinha sai à noite sozinha – nem que ela vá à igreja – nossa mente parece sempre pronta para uma imaginação fértil e maliciosa... À uma pessoa bonita creditamos e associamos riqueza... Será? E julgar pelas aparências, pelo que nós vemos, nem sempre reflete inteligência e sensatez, sem querer entrar no mérito de que o ato de inferir valor está totalmente fora da lista das atitudes de um bom cristão. Aprendemos que julgar, só Deus! E no entanto, a todo momento estamos carimbando nosso próximo. Embora seja um estigma da humanidade, a facilidade de julgar nosso semelhante tem o lado da vergonha, do remorso e do arrependimento. Acontece bem dentro do nosso coração, quando nos enganamos. E frequentemente estamos nos enganando, com o abrir da cortina da verdade, e da autenticidade que desfaz nosso prévio e irreverente julgamento, que faz cair por terra a postura do “dono da verdade”... Sábio e prudente é aquele que copia a misericórdia de Jesus. Aquele que despretenciosamente, procura entender, se esforça por compreender, busca aceitar o outro como ele é na sua essência. Nem melhor e nem pior do que nós mesmos, mas diferente. E é neste momento que crescemos espiritualmente, que nos aproximamos mais do nosso Pai, um Pai que transborda de amor, perdão e carinho para todos nós. Entendo que seja no exercício de nos tornarmos melhores – e estamos neste planeta para crescermos – que o mundo todo vai melhorar e crescer também. Vamos deixar o julgamento para o JUIZO FINAL?Que o Espírito Santo reforce nossa fé em Cristo. E neste contexto, vamos nos esforçar para o cumprimento de atitudes mais cristãs, o mais próximas quanto possível do que seja do bem e saudável, que não nos traga vergonha, remorso ou arrependimento e portanto, mais perto das palavras e dos ensinamentos de Deus, mais perto do nosso semelhante.
Paraibuna - Sábado
Autor: Jozicleyton | Publicado: 2011-10-08T19:26:00-07:00

Chegamos bem cedo aqui em Paraibuna, subimos a pista apé para fazer o reconhecimento e logo vimos que a pista é bem tecnica. Demos várias descidas de treino. Agora é acelerar amanhã!!!
Paraibuna 2011
Autor: Jozicleyton | Publicado: 2011-10-07T09:01:00-07:00

Amanha eu e Maycon Cassibe (www.mayconcassibe.blogspot.com), vamos pegar a estrada bem cedo e ir até Paraibuna, para participar da 5ª Etapa do Campeonato Carioca. Estamos com a intensão de chegar lá e subir a pista apé para fazer o reconhecimento e começar com as descidas do treino. Espero conseguir fazer uma helmet e tentar postar ela amanhã a noite.
5ª Etapa do Campeonato Estadual de MTB Downhill 2011
Autor: Jozicleyton | Publicado: 2011-10-10T06:56:00-07:00

Estava conseguindo fluir bem na pista, mas infelizmente na hora da prova, ocorreu um tombo! Ultimamente venho tendo maus resultados, a coisa está feia pro meu lado. Mas com isso, aprendi que tenho que levar mais a sério... Treinar e me dedicar mais! Vamos ver agora se os resultados melhoram!!!
Macaé 2011
Autor: Jozicleyton | Publicado: 2011-11-18T16:17:00-08:00

Amanhã eu e Maycon Cassibe sairemos bem cedo de Friburgo rumo à Macaé, para participar da 6ª e Ultima Etapa do Camp. Estadual. Agora é chegar lá, fazer o reconhecimento e ''botar pra baixo''. Espero me identificar bem com a pista e conseguir um bom resultado.
1º Campeonato Catarcione de Downhill
Autor: Jozicleyton | Publicado: 2011-09-01T16:18:00-07:00

Nesse último final de semana rolou uma corrida aqui em Nova Friburgo-RJ. Meus treinos não estavam fluindo muito bem, pois estava com a mão ruim da corrida de semana passada. No domingo na hora da prova, não consegui dar meu máximo, e foi uma descida ruim. Fiquei com a 15ª colocação na categoria Junior, o que é uma colocação muito ruim. Agora é me recuperar e voltar aos treinos.
4ª Etapa do Campeonato Estadual de MTB Downhill 2011
Autor: Jozicleyton | Publicado: 2011-08-22T14:38:00-07:00

Esse final de semana rolou a 4ª Etapa do Carioca em Paty do Alferes. Gostei muito da pista e estava conseguindo fluir bem mesmo com os dois tombos que levei no Sábado. No domingo desci bem nas descidas de treino, mas infelizmente na hora da prova levei um tombo que me tirou do podium, demorei muito pra levantar e continuar na prova, e mesmo assim fiquei com a 7ª colocação a 1 segundo do podium. É isso, semana que vem é a corrida no Catarcione, espero me recuperar e conseguir um bom resultado.
Paty do Alferes 2011
Autor: Jozicleyton | Publicado: 2011-08-19T16:28:00-07:00

Amanhã eu e meu brother Maycon Cassibe, sairemos aqui de Friburgo por volta das 4 da manha e pegar a estrada rumo a Paty do Alferes, onde será realizada a 4ª Etapa do Campeonato Carioca de MTB Downhill. De lá tentarei atualizar o blog com algum material de foto ou vídeo.
6ª e Ultima Etapa do Camp. Estadual de MTB Downhill 2011
Autor: Jozicleyton | Publicado: 2011-11-20T16:30:00-08:00

No Sábado cheguei bem cedo em Macaé e logo deparei com a chuva! O resgate não subia, e não havia maneira de treinar. A chuva deu uma parada e o resgate começou a subir até um determinado lugar, mas os pilotos ainda tinham que empurrar a bike um pedaço para conseguir chegar ao gate. No Sábado só consegui fazer 3 descidas, e com dificuldade, porque a quantidade de lama na pista era enorme, assim aumentando muito o nível de dificuldade. Já no Domingo (dia da prova) amanheceu novamente com uma chuva fina, o resgate também não subia, assim optei por subir até a metade da pista e pelo menos treinar do meio pra baixo. Quando o tempo deu uma melhorada e o Sol começou a sair, liberou pro resgate subir, eu já não podia mais descer a pista para treino. Já era a hora da prova! Me acalmei e resolvi descer mais tranquilo, pois nem sabia direito o que viria pela frente. Na verdade não deu pra reconhecer a pista direito. Desci dando o meu melhor, mesmo com as dificuldades e consegui um 4º Lugar, assim conseguindo terminar o Carioca com um Podium.
Mudança de endereço do blog!
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-12-08T10:52:00-08:00

Como é do conhecimento da maioria, a partir de agora você acompanha o blog Arte Tricolor no site do galera do Tricolor Mais Querido na seção "Arte Tricolor". Salve nos favoritos para não se confundir, em alguns meses esse endereço aqui deixará de existir.
Grato pela sua atenção, e desculpe-nos o transtorno, mas mudar pra melhor é necessário para continuarmos a crescer daqui para a frente.
Música para os ouvidos
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-22T07:24:00-08:00

Hoje é o dia do músico! E em homenagem ao tricolor e a este dia, resolvi fazer um desenho do Andreas Kisser, guitarrista do Sepultura, banda de metal brasileira muito conhecida internacionalmente!
Escolhi o Andreas Kisser para o desenho porque ele é um dos músicos famosos que mais vestem o manto tricolor e que comparece aos jogos. Eu poderia ter feito um desenho do Roger do Ultraje a Rigor, Nando Reis, Nasi, entre outros, mas o Andreas tem o rock na veia, e o Morumbi é a casa do rock no Brasil para bandas internacionais e seus shows!

Parabéns a todos os músicos, e parabéns dobrado ao musicista tricolor, afinal, música é arte! E arte e futebol tem tudo a ver!

Saudações tricolores!
Espalhe!
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-11T08:14:00-08:00

Caros leitores,

Estou começando uma corrente para levarmos o blog ao número máximo de são paulinos, espalhe o blog Arte Tricolor para três amigos são paulinos e peça para esses amigos fazerem o mesmo. Pode ser via e-mail, facebook, twitter, orkut, Google + ou qualquer outra forma que achar necessária!

Seus amigos podem acessar o blog com este compartilhamento, quanto curtir a página no facebook. O importante é aumentarmos o número de leitores e seguidores do Arte Tricolor.

Se você gosta e segue o blog, faça com que outras pessoas conheçam também.

Saudações tricolores
Protesto!
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-18T06:40:00-08:00

A imagem reflete o sentimento da torcida, que compareceu muito esse ano, fez seu papel, apoiou, mas não conseguiu empurrar o time para um futebol vistoso. Trocamos de técnicos, não fez efeito, trouxemos jogadores, nem todos bons, mas trouxemos. O problema do São Paulo está aonde todos nós já sabemos, lá em cima, na alta cúpula. Fizeram do nosso time, um time de coitados, covardes e arrogantes. Não nos damos bem com nenhuma das confederações (Paulista e Brasileira) de futebol.
Nos tornamos mesquinhos achando que somos tão superiores, mas esquecemos que só se prova isso no campo. Em quem metemos medo? Nem o Morumbi assusta os adversários mais. Hoje temos um time de moleques, que são reflexo da geração "Y". Querem crescimento rápido e reconhecimento pelo trabalho aos 18 anos de idade. Se fala em Neymar, mas ele é um em 7 bilhões! O Lucas tá muito longe, talvez o Neymar já esteja num patamar que o Lucas nem vá alcançar na sua carreira, talvez...Nosso CT de Cotia revela jogadores bons, mas craque e gênio como o Neymar, não se fabrica do nada. Isso é como bilhete de loteria. O CT serve pra revelarmos jogadores novos, e os vender pra comprarmos gente com bagagem e títulos no histórico.
Estão fazendo o impossível com a torcida, estão nos fazendo desacreditar do próprio time, um time novo, que contrariou todas as expectativas desde o começo. Não tínhamos torcida, éramos 20 anos mais novos que os grandes de São Paulo. Mas nos erguemos, com Leônidas da Silva nos tornamos grandes, construímos o maior estádio particular do mundo, ganhamos nosso primeiro brasileiro em 77. Fomos campeões em cima do melhor time da época, o Atlético Mineiro. 
Ganhamos as Libertadores de 92 e 93, ninguém mais ligava no Brasil pra esses títulos. Foi só conquistarmos a Libertadores que o olho grande cresceu. Vencemos o melhor Barcelona de todos os tempos e fomos chamados de "Ferrari" por eles após o título. Vencemos também um Milan no Japão em 93, que havia sido campeão italiano invicto. Em 2005 conquistamos novamente as américas e fomos ao Japão enfrentar o poderoso Liverpool, que estava a mais de 9 jogos sem tomar gol, e os superamos com o jeito quietinho do gaúcho Mineiro. 
Após isso conquistamos o campeonato Brasileiro por três vezes seguidas, éramos os únicos de São Paulo a não possuir um Tri-campeonato (seguido) no currículo, e conquistamos logo o mais difícil, em 2006, 2007 e 2008 ganhamos sob a batuta de Muricy de todos no Brasil!
Esse é o time da fé, que fez coisas impossíveis ao londo da sua existência, e tem gente brincando com isso, brincando com a nossa cara, contratando jogadores péssimos e descomprometidos! Alguém faça alguma coisa, temos um presidente que ganhou muito, mas que já passou do prazo de validade.
Queremos o nosso time de volta!
Corneta Tricolor 1
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-17T06:58:00-08:00

Cornetar o time no estádio é algo deprimente, lá temos que apoiar. Mas aqui fora a gente tem o direito de falar mal de quem achamos que não está rendendo o suficiente para vestir o manto. Por isso abri esse espaço no blog para todos poderem cornetar a vontade, aceito inclusive sugestões e críticas, mas lembre-se, cada um tem um ponto de vista! E isso aqui é apenas humor.
Recordar é Viver (parte 3)
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-23T06:51:00-08:00

Ei são paulino, você sabe pra quem você torce mesmo?

Alguns jogos marcaram a minha vida, mas a final da Libertadores de 2005 foi o ápice. Eu estava no estádio, na antiga geral, último anel do campo, e vi o Rogério Ceni erguer a taça na minha cara! Eu era o primeiro no parapeito que me separava do fosso do estádio. Eu queria ter invadido o campo sim ( eu e mais 64 mil torcedores também), como ocorreu em 92 no mesmo estádio e comemorar com as lendas que aqui jogaram o tão festejado TRI da Taça Libertadores da América.

Naquele dia, nós que já estávamos a frente de muitos times no Brasil, passamos a ser soberanos aqui. Passávamos o Santos de Pelé, vínhamos de anos batendo na trave, com times sofríveis, zagas ridículas e pífias participações em todos os campeonatos. Mas o destino nos guardava com um ano de 2005 perfeito, o time ganhou com sobras o paulistinha de pontos corridos sob o comando do mesmo técnico Leão (que veio no fim de 2004 para nos classificar para a libertadores e conseguiu) e fechou o ano com chave de ouro conquistando a Libertadores e Mundial Interclubes com o técnico Paulo Autuori.

Quem sabe 2012 possa ser o nosso ano de novo? Com Libertadores ou sem, é hora de nos erguermos e voltar a vencer. É hora do time voltar a nos dar alegrias, se impor em clássicos e levantar troféus importantes! Com um time desacreditado e o mesmo Leão no comando eu acredito em um 2012 muito melhor.

Eu lembro pra quem eu torço, e sei que quando entramos desacreditados em algum campeonato, é aí que nós fazemos o impossível, fazemos a moeda cair em pé!
Luto
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-28T06:08:00-08:00

Juro que eu queria desenhar algo emocionante, como uma vitória em cima do Palmeiras, para nos motivar, mas depois do resultado pífio de ontem, prefiro demonstrar o que estou sentindo. Luto!

Nosso time morreu, na verdade mataram nosso time a muito tempo, ontem foi apenas o sepultamento. Acreditamos na volta do Jason? Sim, mas não nesse ano. Todo time tem altos e baixos, todos passam por fase. Isso é totalmente compreensível. O que não dá pra engolir é q quantidade de pessoas ligadas ao tricolor que tratam o time com descaso, sem amor e sem o mínimo respeito pela instituição.

Ainda há chances de Libertadores sim, e iremos torcer por isso, mesmo que desacreditados, essa é a nossa alegria. Nós estamos acostumados a isso, mas sinto que vai ficar pro ano que vem lutar por essa vaga.

Eu gostaria de fazer um desenho mais bonito e legal hoje, mas estou sem inspiração nenhuma. Peço desculpas a você caro leitor.
A camisa 9 do Morumbi
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-21T06:14:00-08:00

Sempre tivemos ótimos centro-avantes ao longo dos anos, mas desde a saída de Ricardo Oliveira ano passado, estávamos perdidos no ataque sem um cara de referência para empurrar a bola para dentro. Contratamos o Luis Fabiano a peso de ouro. Mas ele veio lesionado, e a lesão o afastou por muitos meses dos gramados.

Em sua estréia contra o Flamengo jogou bem, mostrou qual era seu cartão de visitas, mas infelizmente não guardou o seu. Alguns jogos depois e ele está aí de volta, com gols no Morumbi, está próximo de bater a marca de ninguém mais, ninguém menos que o Raí que tem 126 gols pelo mais querido.

Eu não sei se o Fabuloso vai passar o Serginho Chulapa, mas sei que ele tem potencial, e está melhorando! Tem faro de gol, posicionamento e estrela! Esse é o nosso camisa 9. Esse aí é um terror!

Se gostou do desenho comente, espalhe e divulgue!

Saudações tricolor!
Shows: Queen
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-10T12:13:00-08:00

Em março de 1981, o Morumbi abria sua casa para receber pela primeira vez um evento musical, e não foi qualquer um, e sim o Queen. Afinal de contas nós estamos falando do Morumbi.

O show começou pontualmente, exatamente como os britânicos são. Nunca tinha se visto tamanha estrutura para um show, era mais de 140 mil watts em aparelhagem que não falhou em momento algum. Os mais de 200 mil fãs que lotaram o Morumbi naquela noite viram a banda tocar grandes sucessos, e cantaram em uníssono as letras com um inglês afiadíssimo na ponta da língua. 

Freddie Mercury, Roger Taylor, Brian May e John Deacon mostraram ao vivo o por quê eram a banda de maior sucesso de sua época. Era o início da saga do Morumbi recebendo grandes bandas e artistas internacionais.

Curiosidades: Em determinado momento do show, o baixista John Deacon, entrou usando a camisa do São Paulo F.C, para delírio dos torcedores da casa.

Fonte: Wikipedia.org e Queenbrazil.com.
Quadrinhos: Pior que 2003
Autor: Lucas Martins | Publicado: 2011-11-17T03:21:00-08:00

Quem viu o jogo de ontem sofreu com um futebol menos emocionante que de várzea. O time está apático, sem vontade, falta mais brio, garra e tudo que o torcedor já sabe, não vou ficar aqui chovendo no molhado. A certeza é que não adianta se classificar pra Libertadores jogando com este nível de futebol. Sejamos realistas, que jogando com essa "vontade toda" não ganhamos nem a Copa do Brasil no próximo ano. Se o Leão não der jeito nesse time, nenhum outro técnico vai dar. É hora de faxina no elenco.

Como contratações eu traria os seguintes nomes:
• Nilmar (atacante)
• Breno (zagueiro)
• Osvaldo (atacante)
• Montillo (meio campista)

Precisamos também de laterais melhores, se bem que acho que o Piris ainda vai se adaptar e jogar bem no São Paulo. É esperar pra ver. A fé no nosso time não pode nunca acabar.
Pretenções profissionais
Autor: ::.. Curso Senai ::.. | Publicado: 2010-09-14T21:01:00-03:00

João Carlos ferreira de Souza

Interesses Profissionais:
Eng. Ambiental, psicologia, pisicanálise, admistrador de empresas e recursos humanos.
Área em que se enquadra:
Tenho fácil adaptação, qualquer função a que for atribuido será um desafio a vencer.
Aptidões Profissionais:
Informática, comunicação, gestão ambiental, gestão de pessoas e empresas, segurança do trabalho.
Função pretendida na fábrica:
Da expedição a área administrativa, saberei todas as funções.
O que está disposto a realizar na fábrica:

Realizar o melhor trabalho para que possa junto com a equipe de trabalho ser lucrativo para empresa. irei vestir a camisa da empresa.
Autor: ::.. Curso Senai ::.. | Publicado: 2010-09-18T12:59:00-03:00

Homenagem aos Alunos e 

Professores do Curso Senai

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D264c857981adc501%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1496610237%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D5C0EC7BDEE3549EF244E69D8F5620BE9C384A9FD.45522876214E292D7B6DA76B49FC7C935BA64EB8%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D264c857981adc501%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3De2V3vHX-EvPHwj2tStrVSow9w1w&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Autor: ::.. Curso Senai ::.. | Publicado: 2010-09-19T15:37:00-03:00

Quem Mexeu No Meu Queijo?

  
 O livro  '' Quem Mexeu No Meu queijo'', fala sobre mudanças e como cada um de nós reage diante delas.  
   Ele nos mostra, através dos personagens Sniff, Scurry, Hem e Haw, como devemos enfrentar uma ou várias mudanças.  
  Os quatros personagens  tinha suas diferenças, mas todas estavam à procura do seu queijo especial, que representava algo de importante para cada um deles, como família, casa, emprego, etc..  
  Sniff e Scurry eram ratos, tinham o cérebro simples e instintivos aguçados. Prestavam atenção às pequenas mudanças que ocorriam a cada dia e quando uma grande  mudança ocorria eles não se surpreendiam e logo agiam, adaptando-se à ela.  Hem e Haw eram homenzinhos, e mais complicados, pois tinham o cérebro complexos. Eles pensavam, sentiam e se apegavam às coisas, dessa forma era mais difícil para ambos se desfazerem de algo.  
  Não devemos agir como Hem e Haw, que rejeita toda e qualquer mudança, esperando que as coisas voltem a ser como antes. Mas sim, como Haw, que se adapta a tempo às mudanças. Enfim, o livro ''Quem Mexeu No Meu Queijo'', nos ensina que as mudanças existem, e o maior obstáculo para enfrentar-mos somos nós mesmos e nossos medos, pois assim, alcançaremos os objetivos desejados  e encontraremos o nosso queijo especial.

Trabalho realizado por: Betânia Silva, Naiara França, Elton Souza, Amauri Batista,

Daniel Lopes, André Salvadora, Ednei Souza e Nelson Melo.
Autor: ::.. Curso Senai ::.. | Publicado: 2010-09-16T09:20:00-03:00

Impactos Ambientais Causados Pela Ação do 
Homem ( Educação Ambiental )

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D2d27355b529be033%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1496610237%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D2C31CC25CB4B4F13F4842DE627C73516FF3E0C5.A94D8A8A0486B276D9307045047527254790D4A8%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D2d27355b529be033%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DBoenK0TeFPqZnWhSmmSH-CrvMLs&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />

Trabalho realizado por: Aline, Betânia, João 

Carlos, Marcelo, Marcos,  Naiara, Nelson e 

Patricia
Autor: ::.. Curso Senai ::.. | Publicado: 2010-09-16T09:54:00-03:00

Trabalho Referente ao Livro 
  Quem Mexeu no Meu Queijo? 

( Música)

 É Preciso Mudar
Na vida nada é fácilNada se ganha tudo se conquistatemos que estar preparadosPara repentinas mudanças
  Não fique paradoAchando tudo erradoSiga em frente edeixe a soberba de lado
  Esteja preparado para enfrentargrandes transformaçõesPois a vida vai te ensinarA passar por grandes decisões
  Esteja sempre atentoNada será como era antesO que passou não volta maisO que passou é passado
  Mudanças sempre vão acontecer E você tem que se adequar a elasNão espere que tudo volte ao normalPois nada será igual
  Os problemas vão aparecerÉ preciso pensarPara tudo acontecerÉ preciso mudar

Trabalho realizado por: Aline, João Carlos, João Ermeson,
 Marcelo, Marcos e Patricia
Dramaturgia Leituras em Cena: "Murro em Ponta de Faca" de Augusto Boal
Autor: Deisi Corrêa | Publicado: 2014-10-06T20:27:00-07:00

Leitura Dramática

Nesta quinta-feira, dia 01 de outubro de 2014, a Cia Nós em Cena estreou mais um trabalho. Em uma iniciativa do SESC- São Bento do Sul, através do projeto  "Dramaturgia Leituras em Cena"  entramos em contato com O Diretor André Francisco, fundador do Teatro em Trâmite, de Florianópolis,e nos mobilizamos para a realização desta Leitura. 

Murro em pona de faca
Desde final de maio estamos mergulhando, através do texto de Augusto Boal, bem como da leitura de alguns outros textos, neste período da nossa história. Neste momento em que relembramos o Golpe de 1964, a leitura deste texto trás a tona a experiencia vivida por quem perambulava de país em país em busca de paz e experimentando diferentes situações, em uma constante luta pela liberdade.

O Processo

Sob a Direção de Jean Knetschik, o processo foi de muitas e muitas leituras coletivas do texto, durante as quais foram estudados os perfis dos personagens e do contexto dos acontecimentos. O diretor optou por fazer alguns cortes no texto, que a princípio ficou com mais 2h de duração e por incluir algumas ações durante a leitura.

O Grupo
Para a realização da leitura buscamos entre nossos amigos, colaboradores quem entendessem a importância da obra e do projeto e juntamos para os ensaios um grupo onde nem todos se conheciam entre si a princípio mas que agora já experimenta o teatro de grupo como ferramenta de crescimento artístico.

Ficha Técnica

Dramaturgia: Augusto Boal

Direção: Jean Knetschik

Figurino e adereços: Deisi Corrêa

Elenco:  Cleidinara Füerst, Deisi Corrêa, Derick Mateus, Fábio Beckert, Laíne Train, Rodrigo Tranquilo.

Produção Executiva: Jean Knetschik

Produção: Cia Teatral Nós em CenaCLASSIFICAÇÃO ETÁRIA: 16 Anos
Nós em Cena prepara as barracas para o Festival Psicodália 2014
Autor: Deisi Corrêa | Publicado: 2014-01-13T20:33:00-08:00

Essa vai pra toda essa galera do bem que nos segue...

Não tem coisa melhor que trabalhar com o que você ama e no meio de um monte de gente do bem!

E nosso carnaval vai ser assim...

Acabei de ver a programação e estou aqui felicíssima compartilhando a notícia.

Quem ainda não viu nosso novo espetáculo e está a fim de conferir, bem como quem está disposto a movimentar o corpo e a mente de forma diferente neste carnaval, fique esperto e se agilize em comprar seus ingressos para o festival que acontece em Rio Negrinho, SC, entre os dias 28 de fevereiro e 05 de março.

O festival conta com uma programação super bacana de oficinas, peças de Teatro e shows com mais de 40 bandas de todo o Brasil e do exterior que acontecerão em 3 palcos montados no coração da fazenda pra abrigar a galera dia e noite enquanto rola o festival.
Então, se alguém aí estiver querendo saber mais sobre o evento, clica aí no link pra conferir o que é o Festival Psicodália e o que vai rolar nesta próxima edição.

http://psicodalia.mus.br/2014/programacao/patacoada/
Enquanto isso preparamos nossas barracas para estarmos lá no momento que os portões se abrirem e garantirmos um bom lugar para acampar e trabalhar e curtir este evento no qual somos sempre tão bem acolhidos.
Nós em Cena no Piauí - Ajude a fazer nosso teatro voar!
Autor: Cia Nós em Cena | Publicado: 2014-04-03T09:21:00-07:00

Desde dezembro sentimos a necessidade de voar. Voar no sentido de seguir a lugares onde a cia jamais chegou, no caso específico, o Piauí. Durante a Conferência Nacional de Cultura, fizemos amigos e objetivamos um intercâmbio com o Ponto de Cultura, Grupo Cultural Adimó. Queremos com isso levar um pouco da cultura do teatro do sul e ter o prazer de conhecer mais sobre o trabalho de um ponto de cultura no nordeste brasileiro.

Nesse intercâmbio, levaremos os espetáculos Patacoada e Lúcia, além de três oficinas de forma gratuita para a cidade de Picos-PI entre os dias 13 e 18 de maio, durante a Semana de Combate ao Racismo, evento idealizado e coordenado pelo Grupo Cultural Adimó. Enquanto o Ponto de Cultura irá nos abrigar e alimentar, precisamos de recursos para fazer a viagem e bancar ainda o frete de cenário. O frete vai de Rio Negrinho-SC até Picos-PI, ida e volta. Já o restante do montante, além de custear as recompensas, também será usado na compra das passagens de avião entre Curitiba-PR e Teresina-PI. O translado entre Teresina e Picos também será fornecido pelo Ponto de Cultura.

Para apoiar, basta acessar: http://catarse.me/pt/nosemcena
Programação da 2ª Mostra Nossa de Teatro
Autor: Cia Nós em Cena | Publicado: 2013-11-08T08:32:00-08:00

Quer ver as sinopses, informações, vídeos e fotos dos espetáculos participantes? Acesse: http://2mostranossadeteatro.blogspot.com.br/
MADRUGADA A DENTRO... Balanços e Projetos
Autor: Deisi Corrêa | Publicado: 2014-07-12T00:20:00-07:00

Dia de colocar a casa em ordem... de ver o que está dando certo e o que não saiu como o esperado... de buscar novos rumos, enfim... de criar novas estratégias para continuar na luta.
Também foi um dia pra ficarmos a par dos trabalhos agendados para os próximos meses, bem como os festivais e editais nos quais a Cia e os grupos vinculados a ela foram inscritos.
O fomento ao surgimento de novos grupos de teatro na cidade também esteve na pauta da reunião de hoje.
Desde que cessamos a abertura de novas turmas de oficinas e cursos somos abordados o tempo todo por pessoas que tem vontade de fazer aulas ou que conhecem alguém que tem interesse.
Mas a estrutura da escola precisa mudar, precisava ser readaptada as novas realidades da Cia, então, em breve, estaremos com novidades para todos no que se refere aos nossos projetos de Teatro/formação e Pesquisa.

Muito chá... corridas até a cozinha pra roubar as sobras da janta e muito, muito trabalho... Só uma amostra do que foi nossa noite e início da madrugada de hoje.
Nós em Cena e Meu Móvel de Madeira
Autor: Lufraec | Publicado: 2013-09-17T18:26:00-07:00

Desde o início deste ano a Cia Nós em Cena tem realizado em parceria com a Meu Móvel de Madeira uma oficina de teatro que conta com 10 alunos, todos funcionários da empresa.
No momento o grupo está em processo de produção de um espetáculo que reúne três contos cômicos de Machado de Assis, escritor, jornalista,  poeta e importante dramaturgo brasileiro e deve estrear no final do ano.

Uma brilhante iniciativa da empresa e uma oportunidade para os funcionários de ampliar suas habilidades de comunicação e divertirem-se ao mesmo tempo...
3ª Mostra Nossa de Teatro
Autor: Cia Nós em Cena | Publicado: 2015-11-12T08:33:00-08:00

Olá gente. A Cia Nós em Cena está passando por reformas e atualizações, por isso estamos um tanto silenciosos. Mas isso não significa que não estamos trabalhando.

Devido a confusão toda de nossas vidas,  a 3ª Mostra de Teatro que realizaríamos em Rio Negrinho demorou a sair, mas vai acontecer. A diferença é que agora ela não leva o nome da Cia Nós em Cena como organizadora, mas sim da produtora de Jean Knetschik, nosso integrante.
A mostra está aí! Espero que vocês gostem.
Quanto ao nosso silêncio, aguardem que novidades estão por vir.
>>>>http://3mostranossadeteatro.blogspot.com.br<<<<
Novidades sobre a 2ª Mostra nossa de Teatro
Autor: Cia Nós em Cena | Publicado: 2013-10-05T11:10:00-07:00

Os Bestas do Apocalipse - Espetáculo da cia Ales Clown que estará presente nessa mostra

A data da 2ª Mostra de Teatro de Rio Negrinho já está definida! Acontecerá de 17 a 24 de novembro de 2013 e em breve poderemos divulgar a programação.
O que já podemos adiantar é que ela contará com ao menos oito espetáculos de oito companhias diversas, entre elas a Dionisos Teatro de Joinville, a Cia Caravana do Sonhar de São Bento do Sul, VisCera Teatro e Alles Clown de Blumenau e as companhias EssaÉ e Teatro Novo Tempo de Joinville.

A 1ª Mostra Nossa de Teatro foi realizada em Rio Negrinho, de 04 a 11 de dezembro de 2011 e contou com oito espetáculos e duas oficinas, das companhias Nós em Cena e Arlequim de Rio Negrinho, Caravana do Sonhar, de São bento doCia Carona de Teatro, de Blumenau e obteve um público de aproximadamente 500 pessoas.
Sul e

Em breve vocês poderão conferir os detalhes da 2ª Mostra Nossa de Teatro, a programação completa, as sinopses, fotos e vídeos dos espetáculos em:
www.2mostranossadeteatro.blogspot.com.br/

Ajudem a divulgar clicando nos ícones de compartilhamento abaixo e vamos fazer nossa boa Rio Negrinho pulsar cultura nesses oito dias de mostra!!

Abraços.
A VERDADE sobre o ABDOMEM de TANQUINHO (2/4)
Autor: Vinícius Possebon  | Publicado: 2012-11-13T05:10:00-08:00

Como diria Albert Einstein: “Não
há nada que seja maior evidência de insanidade do que fazer a MESMA COISA dia a
após dia e esperar RESULTADOS DIFERENTES”

Pode ter
certeza, que fazer MAIS DO MESMO não lhe trará resultados significantes ou até
mesmo DIFERENTES. Logo, vivemos uma luta incessante para descobrir como essa
maquina biológica chamada CORPO HUMANO funciona e chego a defini-lo firmemente
através de um conceito:

“No corpo humano nada é linear, isto é, 1 + 1 nunca será 2”

             Isto
significa que NÃO devemos pensar da seguinte forma:

_________________________________________________________________

·        
Quanto mais exercício eu fizer mais eu vou
emagrecer;

·        
Quanto mais peso eu erguer mais musculoso eu vou
ficar;

·        
Quanto mais restritiva for minha dieta mais vou
perder gordura;

·        
Quanto mais eu me exercitar mais eu vou ficar
saudável;

·        
Quanto
mais abdominal eu fizer menos gordura terei na região da barriga;

 _________________________________________________________________

Você pode ver que todos esses
raciocínios são lineares e muito longe de serem realistas. Ao aplicar um
estímulo ou até mesmo mudar um determinado comportamento, a análise deverá ser
muito mais SUBJETIVA do que QUANTITATIVA. 

Mas e por que os modelos apresentados no
texto anterior (muitas séries de abdominais e aulas de abdominais) realmente
não são eficazes?

Pois elas se prendem ÚNICA e
EXCLUSIVAMENTE ao conceito LINEAR QUANTITATIVO. Conceito este que posso dizer
ULTRAPASSADO. Fisiologicamente, veremos nos próximos textos  as ações e tipos de treinamentos que
favorecem a diminuição de gordura nesta região.

No último texto colocarei um exemplo prático
de treinamento voltado para este objetivo que tem funcionado muito com alguns
alunos e que ainda possui respaldo científico.

O que deve ficar claro para você que está
acompanhando estes textos são DUAS COISAS:

1º Não se prenda aos números e a
quantidade;

       2º O COMO é
muito mais importante do que o QUANTO;

Forte abraço

p.s:  P.S: se você gostou e achou interessante deixe um
comentário pois ele é muito importante para mim.
Tomada de decisão e exercícios
Autor: Vinícius Possebon  | Publicado: 2012-09-12T09:45:00-07:00

Você tem dificuldades em tomar decisões na sua vida pessoal e profissional?

Num estudo com 80 executivos, aqueles que faziam exercícios físicos regularmente demonstraram uma melhora de 70% em sua capacidade de tomar decisões complexas, comparados aos que não faziam exercícios.
Tony Schwartz.