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23°
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2013-08-23T13:42:00-03:00

Perdi as contas de quantas vezes nos encontramos.
Ontem eramos cheios de assunto, para todo lugar que olhasse, você estava lá me dizendo que tá cuidando de tudo.
E cuidou bem. Me deu os melhores anos da minha vida, os melhores aprendizados que alguém pode ter.
É muito difícil controlar os pensamentos, uma vez que eles aparecem e explodem e se vão e o menor detalhe que ficou fora do papel branco, some como se não tivesse existido.

A história parece remota, mas alguns doze meses depois, muitos perguntas não se fecharam, muitas cicatrizes não se findaram e, sinceramente, talvez nunca aconteça.

Parece confuso, e é, mas mesmo assim, toda essa história faz sentido pra mim, e você, 23, vê se arruma as coisas que você começou a bagunçar!

Tenho saudade daquele tempo em que você junto com o Destino ao se amar, me deixava ser amado, cuidado e protegido.

Não é apenas um apelo ou mesmo uma lembrança contundente, é apenas o desejo de que a felicidade seja a rotina, que o amor seja o rei, e não mais ter a dor como uma rainha.

Sinto saudades disso, mas acredito em finais felizes, ou melhores finais, tento entender melhor isso...

Acho que se eu parasse para refletir, pensasse bem nas minhas ideias, esse seria meu texto mais meu, mas como o 23 nunca me pediu para ter calma, ou ao menos ser paciente, aqui vai a verdade nua e crua. Menos sofrido pois o tempo cura, mais amado porque o tempo aduba, mas sobretudo mais consciente do que pode ou não ser feito, ou permitido!

Será que você ainda tá agindo? Será que você ainda me ama tanto quanto eu te amo? Aguardo suas respostas, 23!

~' CragFilho
He.Art
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2013-08-20T17:18:00-03:00

Exatamente assim, Ele é o artista! 

Ele desenha a vida, as paixões e colore tudo que é branco e cinza. 

Ele é um grande artista, não é de qualquer linhagem, é do DNA mesmo, 

Ele não precisou de escolas, por mais que desfrute da maior delas, guiando-nos para os becos secos e mortos, guiando-nos entre os vales desfrutuosos dessa escola que uns chamam de passagem terrena, eu prefiro chamar de vida.

Ele dita o tom e o som das nossas experiências, cadencia o ritmo dos passos naquela corrida vermelha, longa, como um belo cineasta que tenta editar, planejar e controlar, mas supervaloriza o improviso, arte que sou mestre... 

Ainda brincando com nosso cenário emocional, Ele filtra as nossas emoções, capta as nossas reações e nos empurra do barranco para voarmos em direção a liberdade. É realmente um grande artista, não É onisciente, o que é uma pena, mas guarda todos os degraus subidos, todos os tapetes puxados e até os olhares malditos.

Não é de qualquer esforço que vem sereno. A princípio como um comandante, de repente, Se revela ser o arquiteto do filme da vida do qual sou o protagonista, algumas participações Ele até permite, afinal, assim como eu, Ele adora bons artistas, alguns tão bons que nos enganam com perfeição, o atacam e quando já achamos que ele não resistirá a mais um (de tantos) ataques, Ele ressurge, ávido pela continuum da grande-arte que é a vida real, ressurge pronto para novas mentiras, novas paixões, novas intrigas e novas emoções.

O Coração é a rotina da batida, e como toda rotina, existe o cansaço, o virtuoso e o problemático, todos embutidos em um só corpo. Como todo Grande Artista, o nosso mestre Coração passa por altos e baixos, mas a obra-prima é conquistada, como uma vitória ou como a cada vitória, os ciclos acabam e novos começam, com outros objetivos, outros horizontes, mas a conclusão é sempre impecável.

E que o meu He.Art seja o Artista da vida. Da minha vida!

*CragFilho
Por Enquanto Curly
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2013-06-28T16:00:00-03:00

Mais uma vez me perco no leva e traz da vida
Hoje reclamo da solidão, daí me apaixono e logo reclamo da paixão.
Me decepciono e reforço o repúdio aos sentimentos bons
Rapidamente me apaixono novamente e debilmente me vejo alvejado.

Dificilmente encontro um nome, uma palavra, um apelido carinhoso que se encaixe bem a mim.
Curly, em tradução livre quer dizer ENROLADO e ninguém melhor que eu para falar de contratempo, imprevistos, demoras, atrasos, e etc.
Eu diria que sou um especialista na área, e foi um uma apelidinho que recebi de uma forma tão doce, não há como rejeitar. Só quero deixar claro que a recíproca é verdadeira dos sentimentos recebidos. Não sei como a distância vai segurar essa barra.

Por Enquanto...
...A vontade de dormir agarradinho com alguém, vai ficar na vontade.
...O desejo de fazer um amor gostoso e acordar de bom humor, ficará no desejo.
...A realidade de acordar sozinho e seguir a vida como ela é, será realidade.

Eu juro que queria chegar mais cedo,
Sempre me planejo para que isso dê certo,
Mas desamarro esses nós e relaxo.

É uma história bem confusa e difícil de acreditar,
Não me obrigue a amar meu coração bipolar,
Sei que não é fácil ter que esperar,
Sem saídas, vou ficar só no Pensar.
O Brilho de Volta
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2014-06-09T17:34:00-03:00

     O clichê está implícito em tudo que fazemos, queremos fazer, pensamos em fazer e as vezes, que deixamos de fazer, mas o importante é que sempre há espaço para coisas novas.

     Me dei outra oportunidade, outra história, um novo número que se encaixa muito bem. Sinto as vezes que sempre fui assim, mas as vezes parece que nada disso me pertence. Esse conflito sagitariano me percorre a cabeça sem deixar espaço para certezas, o que as vezes é maravilhoso.

     Não ter certeza de nada e apostar em tudo me representa, retoricamente, mas o que mais me representa é se deixar viver e aprender que cada dia é uma novo começo, cada começo uma nova história e nesta nova história, um novo número.

Aos que seguem, sabem.
Aos que veem, imaginam.
Aos que nada fazem, se curem.

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'~ CragFilho 
Rótulo
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2013-03-26T17:50:00-03:00

     Me pego pensando, as vezes: em qual parte da sociedade me encaixo?.

     Não sou daqueles que amam política, tenho minha opinião, meus argumentos que me impõem a uma distância considerável. Sou cidadão, eleitor e exijo meus direitos, mas não me envolvo com campanhas políticas e muito menos, defender um partido com unhas e dentes. Livre arbítrio foi dado para ser usado.

     Não sou daqueles que amam Futebol, sou torcedor de um time, curto a vibração, a história e a trajetória deste time e até de alguns jogadores, mas sigo o mesmo princípio da política na minha vida, me dou o luxo de participar de longe, com uma linha traçando os limites, me mantenho numa distância suficiente para que a sujeira não respingue em mim.

     Não sou daqueles que amam Religião, amo, acredito, sigo, estudo e defendo meu Deus, minhas crenças e minhas teorias, me satisfaço com uma pequena participação semanal afim de alimentar meu espírito e me conectar com essa força maior que me ajuda, me guia e me permite novos avanços, mas a religião já chegou a um ponto tão hipócrita... As pessoas (uma grande parte) frequentam o templo de oração, chegam lá de coração aberto e tal, mas no meio da cerimônia, elas observam quem levanta, quem conversa, as roupas dos outros, quem contribui com as ofertas, quem comunga, cria laços com alguns, depois as esquecem e assim vai. Prega um conceito utópico muito bonito, mas ainda assim utópico. Ao sair do templo, comentam, falam mal, levantam argumentos desnecessários que as tornam mais hipócritas.. Prefiro, também, me manter a uma distância considerável para me manter alimentado na fé e não me misturar com certos indivíduos.

     Não sou daqueles roqueiros, mas curto Rock, Pop, Dance, House, Folk, Vogue, R&B, etc, etc e etc, amo (quase) TODAS as manifestações musicais e acabo não me encaixando em nenhuma tribo. Mesmo sendo ela, a música, a comunicação universal.

Sei lá, me sinto tanto e nada ao mesmo tempo..

Me sinto fofo e chato ao mesmo tempo...

Me sinto com e sem, a menos de dois passos do paraíso...

Me sinto como se tirasse de letra e não soubesse lidar com isso.

Não ter certeza sempre, viver em dúvida nunca

Dilemas, paradigmas ou apenas confusão? 

Ser ou não ser? Eis a Questão!

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Pra ela <3 Principa!

'*-CragFilho 
Alucinação
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2013-05-06T17:12:00-03:00

Talvez meu mundo esteja mudando, vivo em metamorfose constante, subo, respiro, aguardo e volto às profundezas, e não é só o meu cenário que muda, os sentimentos também mudam: eles chegam, me invadem, me transformam, me viciam, me fazem acreditar de novo, e logo vão embora. Não posso controlá-los.

Interessante é entender como um amor profundo de um olhar se perde no desdém infame de um dar de ombros, sem interesse...

Como uma droga, que me leva do estado normal ao psicodélico e logo se dissipa pelo meu sangue, sem sobrar vestígios alucinógenos.

Ainda como um bom e caro doce que me leva à loucura, ao ápice do orgasmo "degustativo" e em questão de minutos, o que era doce se torna amargo.

Talvez o novo já não é tão interessante, não me empolga, não me prende. Sabe aquela música mágica que foi lançada semana passada? Não a suporto mais, sinto que a partir dela, minha cabeça explodirá em um milhão e meio de pedaços. Agora quero o que me fazia feliz, o que fazia minha felicidade durar mais tempo. Cansei desses encontros tipo Miojo, em três minutos tudo acontece, e depois acaba como se nunca, nada tivesse acontecido. Cansei desses sentimentos tipo Miojo, que me fazem bem por três minutos, e logo me fazem mal.

Talvez o meu problema seja a abstinência, talvez eu precisa aprender a lidar com ela, talvez eu tenha que aprender a lidar com frustrações, talvez, eu só tenha que compreender e aceitar que o Jogo acaba, as Horas acabam, as Flores murcham, a carruagem vira Abóbora, o Príncipe se desfaz e o Castelo de Areia desmorona formando uma duna gigantesca.

Talvez eu só tenha mesmo é que crescer e aprender a entender os humanos... 

E parar de escrever cartas que você jamais vai ler. 

E parar de sonhar inverdades às quais você não vai participar.

E parar de Escrever esse texto que não seria pra você, mas agora é!

Talvez eu só seja bipolar e isso me torna medroso, talvez eu só preciso de um tempo pra mim. Não posso escutar um rock quando estou em clima de reggae, não posso comer um chocolate quando o clima é de tomar sorvete!

(Alucinação)

Voltamos a Rotina!

~'Crag Filho.
Espaços
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2013-06-11T17:36:00-03:00

     Confesso que mesmo quando não tenho ninguém para depositar minha atenção e meu carinho, encontro uma forma de fazê-lo e de, mais uma vez, me enganar e me confundir, maltratando uns e outros, e assim vou correndo atras dos meus sonhos e desejos.

Não conseguiria viver sem sonhos, confesso. 

Não poderia, jamais, não sonhar e me limitar a este estado que tô agora.

Não seria justo comigo e muito menos com os outros.

    Sucumbo meus desejos pelas minhas necessidades e acabo esperando que todos aceitem e compartilhem a minha ideia, me quebro todo, não é hoje e não será amanha que vou arrastar multidões que vistam a minha camisa e compactuem com meus pontos de vista.

     Admito que ainda tenho muito a aprender e vou vivendo assim, todos os dias tento cultivar um pouco da cultura que captei e que hoje tomo e assumo como minha. Estudar nunca é pouco, pesquisar e alimentar o conhecimento sobre suas crenças, se torna uma arma contra a ignorância e as derivadas dele.

     Enfim, não há nada a ser feito se não esperar, mas eu espero em plena atividade..

     Minha corrida é contínua e diária. Tenho alguns ideias e é por eles que lutarei.
Virtús
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2013-07-19T17:28:00-03:00

Parece mentira, mas (in)felizmente não é!

Fiquei com o coração fechado para balanço por muito tempo.
Daí, sem querer, ele começou a se engraçar e bater mais forte..
Foi só um pouco mais forte, não deu tempo misturar toda a química e ela acabou não funcionando.

Volta a placa de fechado.

Decidi assim me entregar às oportunidades e deixar entrar que demonstrasse real interesse para cuidar desse fibroso muscular que chamamos de coração.
->Foi aí que começou a bagunça que eu não acreditaria se não estivesse vivido.

Conheci uma pessoa que despertou bom interesse em mim,
na sequencia, apareceu uma pessoa do passado, a quem eu estava disposto a doar meu coração de bandeja.
No dia seguinte, encontro o Sr. Lábios macios, que no passado foi bem relevante nas decisões afetivas, que me deixou balançado também e estava disposto a sequestrar meu coração, caso eu não quisesse entregá-lo.
E por fim, chega o Sr. Avassalador de Sentimentos, me balançou, me fez cair (de boca) literalmente em seu encanto e eu apenas deixei de resistir e me entreguei.
_______

O Sr. Avassalador é um antiquíssimo amigo, cerca de 6 anos.
Nos conhecemos num momento de grande crescimento espiritual para ambos, logo desenvolvemos uma linda amizade que só exalava pureza.

Um pouco depois de 4 anos de sumiço, este rapaz bem afeiçoado aparece na minha vida arrastando tudo que encontrou. Como em um sopro de vida, me acordou e me ajudou a levantar, me parece que essa reação é recíproca e mútua.

Posso está me equivocando, mas eu diria que essa nova história vai me render belíssimos textos encharcados de sentimentos bons. Como a música diz "Só de olhar nos olhos baby eu fico Zen", vem e me dá essa paz espiritual, tem sido de bom grado TUDO isso.

E só pra manter a recíproca funcionando, me disponho ao que for precisamente necessário.

~'CragFilho

__________

#TNF<3
E Sobre o Enredo?
Autor: CRAG Filho | Publicado: 2013-10-02T16:42:00-03:00

Simples assim,
Nos vemos como se estivéssemos vivendo num conto de fadas que tem hora pra acabar,
Estamos escrevendo juntos uma memória fora de hora sem saber se vai flutuar
Compomos um poema do futuro sem saber o final da história
e Agora? Já Foi, não dá para controlar, por hora.

Mas essa história TEM ou Precisa de final?
Mexer com sentimento não é um jogo Banal.

Não se sabe ainda sobre o enredo!

É gostoso viver sem ser perturbado,
é gostoso abraçar e te sentir colado...

As palavras marotas vêm e vão, meio sem sentido, meio constrangidas, por dentro do coração...
Aparecem, formam uma dança na mente sempre que penso em ti, quero para mim!
O que importa, mesmo mesmo, não sei,
Sei que desse sonho, dessa história colorida, dessas páginas do livro da vida, não quero mais sair...
Parei, Implorei.

~"CragFilho >> #HSS-Yeah!
Fazendo bonito no Cantinho do lanche!
Autor: blog do borjinho! | Publicado: 2012-07-03T05:39:00-07:00

      Nesse ultimo sábado dia 30 de junho, o pessoal do internacional prestigiou o cantinho do lanche com sua ilustre presença para saborear um delicioso porco, que foi adquirido no leilão de São João (nosso padroeiro do município) no valor de R$ 1700 reais.

A turma do internacional se reuniu e com uma pequena parcela de cada um fizeram um bolão e adquiriram o porco (sem esquecer que foi o maior arremate da festa) parabéns a todos que participaram dessa bonita, saudável e deliciosa brincadeira. Aproveito o espaço para agradecer ao cônsul e vice cônsul do inter Daniel Barzoto e Gilberto Dalpizzol pela escolha de nosso espaço para realizar a confraternização e ao Chicão que empresto a câmera de ultima geração para as fotos.
Autor: blog do borjinho! | Publicado: 2012-04-15T12:48:00-07:00

1° confraternização cantinho do lanche (despedida de amigos)!

Devido a uma viagem de trabalho de nossos amigos Fernando e Marcelo que irão partir para Bahia, por um determinado tempo o cantinho do lanche cedeu seu espaço para uma confraternização de despedida. Algumas fotos da festa....

                                     
assistindo jogo no bar ?
Autor: blog do borjinho! | Publicado: 2012-05-21T08:38:00-07:00

assistir a jogos é um drama para algumas pessoas, ainda mais se for em um bar, no Cantinho enfrentamos alguns confrontos já sobre jogos da dupla grenal. O que posso fazer, muitos vem e me pedem ``borjinho, pede para fulano ficar quieto,´´ Que posso fazer se ele torce para seu time gritando é um bom fregues não posso cortar seu barato e ai vou levando no peito já vou, já falei, huuu que barra mas fazer oque? como lidar com isso? como devo agir? fico meio perdido, até mesmo assustado! estou aceitando todo tipo de sugestão.

                                                                                                                       Abraços Borjinho.
Autor: blog do borjinho! | Publicado: 2012-06-25T07:15:00-07:00

Estamos trabalhando para trazer um show internacional pra o Cantinho!!!

Curti muito esses feras haashauhuahsuahsuhasusasas

Ainda não existia o Cantinho do lanche mas o toze já mostrava seu talento!

Pra quem duvida da História da geladeira ta ai a prova nem lembrava desses videos primeira postagem no youtube! hehehehe
Rádio web
Autor: blog do borjinho! | Publicado: 2012-07-03T09:00:00-07:00

O que você acha de uma radio web no blog? que nome teria? qual URL seria boa para isso ex:(www.radioweb.com.br) você acha que tem alguma importância para os internautas? imagina festas divulgadas aqui poderíamos ajudar a todos escolas, amigos a ter informação gratuita partilhem divulguem vamos mostrar força nesse meio!!!!!! 
2012 o fim do mundo!
Autor: blog do borjinho! | Publicado: 2012-06-07T20:58:00-07:00

O calendário maia  acaba em 2012 e uma estranha série de eventos terríveis, são mencionados há anos previsões sobre o fim do mundo. Especificamente dia 21 de dezembro de 2012, termina o calendário  maia que foi criado a mais de dois mil anos atrás, com base na astrologia, planetas climas e muito mais...

À muitos anos vem se falando no fim do mundo, em todos os meios de comunicação, muitas brincadeiras foram e são feitas com base nisso. Mas a verdade é muito pouco provável, cientistas otimistas criticam diariamente os maias, pois é muito pouco provável que o alinhamento e passagem próxima ao sol  no dia 21 de dezembro de 2012 venha a destruir nosso planeta, mas por outro lado nenhum cientista discute sobre o alinhamento dos planetas que foi previsto por um povo, sem muita tecnologia(ou seja nenhuma) a mais de dois mil anos e o que mais me intriga ´´exata``.

Será que o povo primitivo acertou? ainda é improvável mas uma coisa é certa, o mercado cinematográfico  acertou em cheio lucrando muito com filmes, séries, reportagens e muitos mas muitos documentários.

 Eu estou surpreendido, interessado e muito assustado com isso e você?
Rodizio de pizza dia das mães, sucesso!!!!!!
Autor: blog do borjinho! | Publicado: 2012-05-12T19:57:00-07:00

Peço desculpa a todos, que não podemos atender nesse dia 12 de maio,sábado devido a falta de espaço físico em nosso estabelecimento, e agradeço a compreensão de todos. logo abaixo temos as fotos da noite e a mensagem feita por mim (borjinho) a todas as mães. Os mimos do cantinho do lanche foram sorteados e as ganhadoras foram Andréa gorgem  e Aline Rover.

                        Parabéns a todas as mães!
Autor: blog do borjinho! | Publicado: 2012-04-26T15:35:00-07:00

Cantinho do lanche!

                Convida:

No dia 12 de maio, sábado,
você e sua familia estão convidados para o rodízio de pizzas que realizaremos
em comemoração ao dia das mães.

                 Traga sua familia e delicie-se com as
saborosas pizzas que o cantinho do lanche servirá na ocasião. Variedades e
sabores para todos os gostos. E na noite serão sortiados presentes para as mães.
Cartões ao valor de 15,00 reais.

                O rodízio terá inicio
as 20:30 horas e as reservas poderão ser feitas pelos telefones: (54) 9143-3846
ou (54) 3334-1023 até as 12:00 horas do dia 12 de maio.
Só restam 13 lugares.
O QUE É QUE HÁ
Autor: Ju Bahia | Publicado: 2010-08-12T15:24:00-03:00

Não há nada mais gostoso que um gole roubado
Que uma flor arrancada
Que um sorriso da pessoa amada

Não há nada mais empolgante que estar apaixonado
Que o início de uma nova fase
Que um sim!

Não há nada melhor do que estar na presença do Senhor
Que cantar e dançar de alegria
Que brigadeiro de panela

Não há nada mais real que a saudade
Que o conto da vovó
Que um sonho de verdade

Não há nada mais galante que um homem de terno
Que um homem que dança
Que um homem que é homem

Não há nada mais sincero que o olhar de uma criança
Que o não de uma criança
Que a decepção

Não há nada mais comovente que o olhar de um cachorro
Que uma criança com fome ou com cancêr
Que alguém vender o corpo por obrigação

Não há nada mais chato que insônia
Que lavar a louça
Que o tédio

Não há nada mais irritante que internet lenta
Que unha no quador negro
Que cachorro latindo

Não há nada que reflita mais que a Lua
Mais que o coração
Mais que seus olhos

Não há nada mais caloroso que um abraço
Não há nada mais gratificante que um diploma
Não há nada pior que a dor
Não há nada que não exista
Não há nada demais
Não há nada
Não há
Não

E perdoe o equívoco, há sim algo melhor que brigadeiro de panela: brigadeiro de panela com morango!!!  
É brincadeira!
Autor: Ju Bahia | Publicado: 2010-10-18T23:50:00-02:00

É na simplicidade que encontramos a beleza
Tudo que é belo é simples e tal e coisa
Compreender é essencial, mas subverter é sobrenatural
É um dom dar vida ao que não vê, dar voz ao que não escuta, dar sentido a vãs palavras que poderiam nascer e morrer no mesmo segundo dentro de você

Tentar não é o suficiente, pois isso vem de dentro e vai além do que possa reger qualquer filosofia. Nem Freud explica. É divino.
A brincadeira é restrita. Brincadeira de gente grande.
Não a faça, a não ser que seja um artista nato. Ousar nada mais é que permitir-se.

É preciso expurgar o que andam fazendo no mundo literário. Filtrar as veias que levam as palavras ao coração. A força que elas têm é fora do comum, chega ser perigoso. Mudam, moldam, mostram, moscam. Têm a incrível capacidade de nos fazer outros em algumas linhas.

E antes que não saiba a hora de parar de brincar, quero deixar claro que o meu intuito foi incentivar quem sabe dominar a brincadeira, não ofender quem não sabe brincar. Afinal, para um bom entendedor, pingo é letra.
VIDA EM JOGO
Autor: Ju Bahia | Publicado: 2010-08-03T14:48:00-03:00

Às vezes não sabemos o que estamos sentindo, nem o que estamos fazendo
Ficamos atordoados, perdidos, desorientados (talvez seja a palavra certa)
Mas o pior é que sabíamos desde o início que poderia ser assim
Afinal, a vida é um risco
O que é viver se não arriscar as fichas, apostar no que acreditamos?
Mas no que acreditamos? Muitas vezes não acreditamos nem em nós mesmos. Somos mais incrédulos do que podemos imaginar. Sem fé mesmo. Uma versão: Fé não é a certeza de que vai acontecer o que esperamos. Fé é a explicação para ainda estarmos no jogo. É não saber se vamos chegar lá, é só nos entregarmos por inteiro – e isso é querendo ou não.

Perder ou ganhar não é o objetivo do jogo, é só a consequência!
Porque no fundo, no fundo, do que gostamos mesmo é da adrenalina do jogo da vida
Da carga emocional que nos impulsiona a continuar, ou nos influencia a parar

Rendemo-nos muitas vezes, inúmeras vezes, quiçá incontáveis. Pensamos em desistir, em jogar tudo pro alto, ‘chutar o balde’. Olhamos a jornada percorrida e achamos que não dá mais para continuar, o fardo parece ser maior do que conseguimos carregar.

E é bem pesado. Porque somos forte o suficiente para suportar, só não sabemos ainda. A prova disso é que chegamos até aqui.

Pesado e voraz
Um lance - e tudo põe-se a perder
Uma intuição - e tudo está ao seu alcance.
É como num piscar de olhos e vendemos a garganta por qualquer vintém.

Ao vir ao mundo, um aviso deveria ser obrigatório: Bem-vindo ao jogo, boa sorte. Que vença aquele que souber dar a volta por cima, não desacreditar dos sonhos, não entregar os pontos e levar a vida com leveza e alegria. Aquele que descobrir a intenção de termos a cabeça acima do coração (mais racional, menos passional) e dois ouvidos e uma boca - saber ouvir é arte, saber falar é sabedoria (muitos perdem por não saber como falar, quando falar ou por falar demais, ou por calar na hora errada). Aquele que conseguir liderar, e mais ainda ser liderado. O que souber o momento certo de recuar, e o de ‘dar a cara pra bater’, como se diz por aí. Que vença aquele que souber dar valor ao que realmente importa como, por exemplo, os próprios valores (que às vezes ficam escondidos atrás da ganância e da falsidade), o bom caráter, ou simplesmente à política da boa vizinhança. Que vença aquele que conseguir ser visto com bons olhos, pois a crítica é reflexo do que somos – ou demonstramos ser. E o julgamento pode ser atroz.
Não me sai da cabeça
Autor: Ju Bahia | Publicado: 2010-09-22T00:36:00-03:00

Preciso desabafar
Dizer o quanto eu dependo e preciso de você
Eu prendo querendo soltar
Às vezes solto, mas devia prender
Acaricio como se fosse o melhor que eu podia ter
Me irrito, reclamo, quero trocar... mas me apaixono de novo
Puxo, bato, acalmo
Trato com a máxima regalia que posso
O confio em mãos mágicas, não a quaisquer
Gasto rios de dinheiro
Diminuo
Me arrependo
Mudo
Você sempre acaba comigo, quando pode
E faz com que eu me sinta linda, quando quer
Dá um trabaaaaaalho
Mas não vivo sem, ou vivo (dependendo da situação)
Ah cabelo, cabelo meu... se não tê-lo, como sabê-lo?
Reflexão
Autor: Ju Bahia | Publicado: 2010-10-03T23:27:00-03:00

"O candidato a deputado federal mais votado no Rio foi o ex-governador Anthony Garotinho (PR), com quase 700 mil votos. Seu desempenho nas urnas permitirá que outros sete candidatos da legenda estejam na Câmara dos Deputados na próxima legislatura. Um deles é Zoinho, detido hoje cedo em Volta Redonda, no interior fluminense, porque estaria fazendo boca de urna."
Purê
Autor: K | Publicado: 2016-01-15T03:49:00-02:00

Sobre a sensação da partida -
esse silêncio que paira no ar e acompanha o caminhar fixo, para frente. O alívio e o aperto. Guardemos as recordações. Mas permanece a vontade de pegar e acariciar os cachinhos, principalmente os que cobrem a nuca - não consigo explicar ou quantificar quão boa é a sensação. Fugaz, efêmero.. palavras que pairam no vácuo do silêncio. Parece que cada um está num ponto, pensa nisso, mas acredita no oposto. E se eu fecho os olhos, penso no quanto eu gosto dessa leveza, quase um carinho, que transborda de seu sorriso. De fato não seria fugaz, mas não posso discutir. Anteontem me revirava na cama por não conseguir dormir. Aos poucos alguns fragmentos dessa música começaram a se repetir. E quis ignorar, mas ouvi. "Eu quero te conhecer - ". Em todas as formas, mas nas poucas que conheci, não me decepcionei, em nada. E hoje foi assim o dia.. repetindo essa música até encontrar a definição da sensação. (ainda não encontrei). ..procurando por fotos que trouxessem a sensação do contato real. Calor da pele, som das risadas - e foram tantas. O dia passou lento, aos suspiros, até chegar ao climão.. e disso não quero falar. Abraçar e tentar guardar todos os detalhes.. desde o cheiro até como se comportam os dedos da mão direita. A memória me deixa na mão. Mas ontem.. ah.. ontem. Cheguei a casa e sentia seu cheiro sem saber de onde, até descobrir que se encontrava no antebraço.. e acabou antes de eu poder registrar a sensação do cheiro. Ah.. eu lembro da pele arrepiada do vento fresco e logo em seguida o toque das mãos quentes. Tão quente quanto o clima no carro. De como descobria meus lábios enquanto os acariciava. E meus lábios semiabertos, para deixar escapar a respiração contida e desesperada. Eu gostei de todas as vezes em que nossos olhares se encontraram. Acabei me apegando a detalhes únicos, tanto de originalidade quanto de tempo. De todos os sorrisos bobos ao longo do dia. Pensei que pelo término o ano começou muito mal, mas não.. pelo que aconteceu ele começou muito bem. Se eu parar para pensar, sorrio. Concordo com todas as letras - foi forte, mas não no melhor momento. E como o beijo, fica o gostinho de quero mais. Deixa para a imaginação e consequentemente para os sonhos.

Engraçada essa sensação, porque é como se eu tivesse tomado a atitude certa, mas, e exatamente por isso, estar errada.

A mérito de comparação: percebo a maturidade quando um me dá unfollow no instagram enquanto ele me manda flores. Detalhes.

Dos apelidos, P.
Sorriso
Autor: K | Publicado: 2016-02-19T00:12:00-02:00

(interno)

Do que se torna mais belo

A cada vez que se aprofunda.

Que se torna seguro;

Que se torna aconchego;

Que faz sentir;

- ainda que sejam sensações e não sentimentos - 

E talvez eu goste mais das sensações.

É mutável.

Sentimento parece estagnado,

como se não pudesse mudar.

Aquele abraço, juro que saí do meu corpo e flutuei por alguns segundos. O silêncio se juntava à conexão que os batimentos cardíacos estavam estabelecendo. ha. Eu senti pulsar algo que é constantemente ignorado e que não se manifesta. 

Têm vida. 
Páscoa
Autor: K | Publicado: 2016-03-27T02:35:00-03:00

101.

Eu tenho medo de ficar sozinha à noite. Medo de abrir a porta do quarto e atravessar o corredor. Medo de abrir a janela, ou fechar. Medo de apagar a luz. Tô tentando enrolar até alguém chegar em casa.. demora.. mesmo sendo de madrugada. 

Hoje é páscoa. Quando era pequena, lembro que vínhamos colecionando ovos aos poucos. Cada noite era mais um ovo em cima da geladeira - meu pai trabalhava num asilo e as senhorinhas nos mandavam chocolate (principalmente para mim e para a minha irmã), para meus pais era panetone. Agora pensando bem, o legal da páscoa era a tarefa difícil de escolher um entre tantos ovos. Era aguentar esperar até o domingo para poder abrir o ovo. E também me parece que os ovos não chegavam aos mercados com tanta antecedência. Meu pai raramente estava presente, sempre trabalhava. Isso é bom.. era um dia que não fingia algo que não era. Nos últimos anos tem sido obrigação. Dia em que se faz uma comida diferente, reúne a família, fim. Ano passado eu até fui às missas. Esse ano eu nem notei. Nem olhei os ovos de páscoa, só vi que os corredores dos congelados ficaram cheios, de um dia para o outro. E os brinquedos finalmente se assumiram mais importantes que o chocolate. Ano passado eu ainda fiz bombons. Não sei aonde quero chegar, na verdade.. talvez eu só esteja tentando matar tempo. Hoje eu não sei o que vai acontecer. Não passarei com família, nem com namorado. Uma amiga me chamou para passar com a família dela - serei adotada por um dia. Fiz torta de limão, pra quebrar com o doce - e tenho comido muito ultimamente. Fico pensando se anda perdendo o sentido ou se nunca teve. Quero chorar, mas pode ser só pânico também. Essa semana foi tensa. Fiquei jogada na cama, perturbada por pensamentos. Tem uma pressão gigantesca em diversos sentidos. Embora me faça imensamente feliz, eu não sei se vou aguentar. Como direciona a mente para outra coisa? Como engana, esconde acalma? Eu me distraio por alguns segundos e logo volta. E eu ainda não consigo levantar e abrir a porta. Deveria ter chegado, escovados os dentes e dormido. Tô feliz por não estar esquecida. Não quero pegar o ônibus. Eu nem sei o que eu quero. E se quero, nem sei para o quê. Ainda não vejo sentido nessa mudança - eu poderia estar em casa. Onde é casa? Também já nem sei. Nossa.. é bem ruim essa sensação. Todas essas. O não saber até quando será suficiente. De não conseguir sustentar as conversas. Daí eu penso em todas as coisas que poderiam ter sido diferentes. Mas tudo bem, não podem. Lembro que da primeira vez que consegui, no segundo ano morando aqui, levei os chocolates preferidos da minha mãe, e uma caixinha linda com uma fita rosa para a Bae, cheia também de seus chocolates preferidos. Ainda não era o ano para estarmos separadas.. ou talvez seja, mas eu ainda não estava pronta. Eu nem sei mais quando estaremos juntas as três de novo. Só as três. Eu levantaria cedo pra ir caminhando junto até a casa da minha vó, mesmo não gostando desse ritual. 

É infantil, mas sinto falta..

Caos, fragmentado.
EsAp
Autor: K | Publicado: 2016-02-28T02:50:00-03:00

O cheiro da sensação de estar com você.
Hoje - úmido, fresco, amadeirado, quente.

Me perseguem imagens. Principalmente seu olhar, de diferentes ângulos. Deitado aí meu lado, de cima enquanto deito no seu colo, deitado enquanto eu passo minhas pernas por cima do seu quadril. Há tantas coisas que eu quero compartilhar. Era o que temia. Querer compartilhar até as coisas mais insignificantes. E ao pronunciar as palavras em voz alta, perceber o quão verdadeira cada uma delas é. E que se tornam mais verdadeiras ainda ao juntar os significados e criar um todo. Fecho os olhos e lembro da textura da pele e calor do corpo. Lembro da sensação de descobrir os traços do seu rosto. Lembro dos dedos passeando pelos cachinhos. Então a cama parece dura, o quarto frio e a cabeça ja não encaixa tão bem no travesseiro.

Numa palavra - medo.
Ou pode ser frio na barriga.

Mas tem a chuva. Veio para indicar o momento certo e tem sublinhado essa afirmação para que eu tenha certeza.
AL
Autor: K | Publicado: 2016-02-11T20:47:00-02:00

Do lado menina.

O momento em que mais me apaixonei: se começar a chover, vamos tomar banho de chuva? 

Hoje foi um dia propício a essa saudade que me preenche quando eu vou, quando você vai, quando vamos. Quando adentrei a esse mundo, alheio ao meu, tentava capturar todos os momentos que imaginava que você contemplaria. Falhou: estava ativado para apenas alguns amigos da época do primeiro e segundo. Já faz um tempo que compartilhamos momentos, não é? Não importa se acontecem à distância ou com o calor da proximidade. Um ano depois, lembro bem da tarde das portas laterais abertas - as que me mostravam o céu cinza, encantador, e permitiam a passagem do ar úmido. O cheiro de café que sempre vem nesse espaço. E as músicas que ornam: com os nossos momentos, com as lembranças, com as roupas, o toque da pele. Caramba, eu gosto.. e ao mesmo tempo que tenho incontáveis porquês, não sei o motivo. Vai além da minha racionalidade e facilidade em decifrar ações e pessoas. 

Hoje o sol se pôs num azul contínuo e "degradênte". 

Consegue acreditar? Há quase uma semana sentou-se atrás de mim.

Enlaçou seus dedos nos meus enquanto eu tentava prestar atenção.

Leve fricção, desliza.

Nesse mesmo lugar, hoje resfriei.

A chuva intensa, pesada. Água batia na janela e respingava.

Fecha os olhos, sente os pequenos arrepios simultâneos na pele.

Na meia luz - e eu gosto tanto. A meia luz do fim do ano que vi nos prédios. Essa meia luz só faz sentido em sua companhia. Porque só fica completa com o seu cheiro, com a sua voz. Têm mais, há muito mais. Acreditando que o último número da minha senha é 9. A forma como puxa o meu corpo para si e me mantém por cima. E como eu sorrio. E dou risada. E me divirto. Eu sinto - de tudo um pouco. Os beijos no topo da cabeça enquanto nos abraçamos, seja na vertical ou horizontal. E o levantar das sobrancelhas ao posar para uma foto "espontânea". O destaque que ganha nossas cores quando estamos lado a lado. O sorriso leve quando te encho de beijos, ou quando simplesmente chego mais perto. 

Sinto reticências. Há tanto para falar, mas não sai.

(3, 4, 5, 7)
Torção
Autor: K | Publicado: 2016-07-05T23:33:00-03:00

Talvez eu esteja abalada, para além da tpm. Tenho tido sonhos e pesadelos estranhos, significativos, na maior parte ruins, ou que trazem lembranças ruins quando acordo. Ontem quase morri por duas vezes - da forma como eu desde pequena falo que gostaria que fosse. Eu fiquei bem triste com isso. Junta o estágio e eu fico ainda mais. Junta o comentário que ouvi ontem e piora. E fico tentando pensar se também sou assim tão egoísta, tão hipócrita, tão egocêntrica, narcisista, idiota. E se eu for.. que nojo de mim mesma. Tem momentos como esses - olhos fechados, pernas entre os braços, um lado ouve música, outro ouve sons de folhas dançando com o vento, e o cheiro úmido de tantas imagens - em que a única pergunta é "por que?", as vezes seria melhor não me ter para fazer essa pergunta, principalmente se não houver porquê. Eu queria ser livre, dançar pela calçada de pedras semi ilunimada, das luzes verdes, amarelas, do corredor de muros e árvores. Parar bem ao centro, deixar a cabeça pender para trás e sentir o ar envolver o pescoço com a boca semi aberta. Depois girar. Depois pular. E chorar aos soluços. Mas eu imagino o que pensariam - sei que viriam me incomodar. Queria ter coragem de ir adiante. Mas eu sento num banco, o mais próximo. E me encolho. E finjo que está suficiente. Finjo que a intenção era um lugar de passagem. Que os sussurros alheios me interessam. Em qual momento paramos de nos importar? 

(longa pausa)

uuuu u-u-u u-u-u u-u-uuuuuuu

(silêncio)

a mesma sensação de torção na língua de quando se come a banana ou o caqui ainda verde

mas é por dentro, no peito

Perna tá queimando. 

Sei onde tá o meu lado teimosa - quando me mandam fazer algo que quem tem que decidir sou eu.
Odeio sentir essa raiva
Odeio depender de outras pessoas (fisicamente, materialmente, emocionalmente)
Odeio o peso do tempo
Odeio ter que me comportar por outras pessoas
Odeio pessoas que gritam com outras
Odeio as palavras

briga comigo

pode arrancar tudo, desde que pare, pode arrancar

sensação de abandono
também odeio
Inter
Autor: K | Publicado: 2016-01-23T04:25:00-02:00

Queria abrir os poros e deixar vazar toda essa energia pesada. 

Da arte de se auto flagelar - 

Está o vazio da noite que deveria ser acompanhada de risadas imersas em nostalgia e desmemória. 

Ouço músicas distintas e nenhuma me satisfaz. Aquele incômodo na popa da bunda de sono. Essa separação está mexendo muito mais comigo do que eu esperava. A distância tem levado importâncias. E, faça o que fizer, não me deixe sem resposta.

A virilha doi. Alonguei noite passada bem mais do que em aula. Aventuras, aventuras - e se passam a passar desse ponto? Fujo dos vícios e descontroles. Então o clichê: deixo de viver por medo de me machucar. Ou não me machuco para viver? Dá pra viver sem se machucar? ... meu joelho disse que não. Mas sim, eu tenho medo. Eu tenho muito medo. De ter vontade de contar a coisa mais idiota dona de algum sorriso do dia. E em dias vazios como hoje, deitar em seu colo e pedir carinho, ganhar carinho, trocar carinho. Vou ficando. Eu sou a idiota que fica para trás. A bobinha que sorri para tudo e para todos. Eu sou a nada sexy da sensibilidade perdida. A que cai de sono enquanto escreve, cabeça para baixo e pernas para cima. Ainda não choveu. Nenhuma vez. Prefiro acreditar que foi para possibilitar as aventuras. Na rotatória, sob as nuvens e o brilho das estrelas. E aqueles segundos eternos iluminados por uma lanterna que cegava todo o redor. 

rompido, minado. 

Eu sou a que estraga tudo ao final. A que faz os outros sofrerem. E por isso, talvez deva ser a que em nada se relaciona. Tô sentindo a distância. E a euforia dos primeiros vai dando lugar para o cansaço do massante. Das conversas frágeis e cotidianas. 

Alguns ângulos me deixam sem ar. 
MINI ASTROS DA FRIBOI
Autor: FERNANDA | Publicado: 2012-01-11T17:24:00-08:00

                                                                                  EU QUERO.
Autor: FERNANDA | Publicado: 2012-01-11T16:30:00-08:00

Luan Santana contrata personal trainer para manter a forma.Segundo coluna Retratos da Vida, do jornal Extra,cantor está malhando muito para ficar com corpo em forma.

LUAN SANTANA contratou um personal trainer para ajudá-lo com os exercícios físicos.Segundo nota publicada pela coluna Retratos da Vida do jornal Extra,apesar do sucesso com as mulheres o cantor também não quer deixar de malhar para deixar o corpo em forma.
Recentemente, o cantor publicou em seu Twitter uma foto em que aparece  sem camisa, aproveitando as férias em Cancún, no México.
Autor: FERNANDA | Publicado: 2012-01-11T16:15:00-08:00

AS FÉRIAS DO LUAN. Luan Santana aproveita a temporada de férias para curtir  bem à vontade o calor de Cancun, onde passou a virada do ano. No  Twitter, o sertanejo postou uma foto em que aparece sem camisa. O cantor  também agradeceu os fãs pelo carinho: “Obrigado por esse ano perfeito  que vocês me proporcionaram. Vocês são a minha vida e tenho certeza de  que nossa família vai quebrar tuuudo em 2012 também”, disse.
PERFEITO.
LUAN NO ROTA SERTANEJA
Autor: FERNANDA | Publicado: 2012-01-12T22:05:00-08:00

                                                CANTA MUITOOOO.
LUAN CANTA ESQUECI DE TE ESQUECER NA TWITCAM 10/10/2011
Autor: FERNANDA | Publicado: 2012-01-11T16:50:00-08:00

                                     MÚSICA LINDA DEMAISSS.
LUAN CANTANDO NEGA NA TWITCAM.
Autor: FERNANDA | Publicado: 2012-01-09T18:00:00-08:00

                                          PERFEITOOOO MEU NEGO.
Autor: Sobriedade' | Publicado: 2011-11-16T08:42:00-08:00

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Estamos a cada dia mais próximos da I Festival de Cenas Curtas de Floriano, dias 18 e 19 de Novembro.
Além da programação de espetáculos bastante diversificada, encerraremos o festival ao estilo do nordeste, um forró pé de serra pra mostrarmos de onde somos.
Venha, participe.
Todos as atividades são totalmente gratuitas.
Contagem regressiva
Autor: Sobriedade' | Publicado: 2011-11-15T07:00:00-08:00

O I Festival de Cenas Curtas, começa a tomar conta de Floriano, nas rodas de conversas, na TV, nas rádios, sites, entre nesse espírito e participe você também do I FCC, que entrará para o calendário cultural do município. Confira a programação e participe.
Confira a vinheta: 
Selecionados
Autor: Sobriedade' | Publicado: 2011-11-02T20:26:00-07:00

Depois de analisadas e discutidas todas as propostas inscritas no I Festival de Cenas Curtas, primamos por aquelas que mais nos atraíram textualmente e por estrutura de montagem.  Primamos pelas propostas que atrairiam o publico e os deixasse a vontade como expectador. Obrigado a todos que participaram da seleção e parabéns a todos os selecionados, e boa sorte.

Vamos fazer desta, a primeira de muitas edições do Festival de Cenas Curtas de Floriano.

Selecionados para o I FCC – Festival de Cenas Curtas.
Espetáculo: A Vingança Histórica ou As Mulheres Vão a Luta - Grupo Escalet
Espetáculo: Virgem, medieval, solteira procura  -  GRUPO BONITO
Espetáculo: Conversa de botas batidas – Grupo Iluminatti
Espetáculo – Bariloche! – Grupo Harambee de Teatro
Espetáculo – Drama – Grupo  Teatral Bucar Neto
Espetáculo – Vida de artista em Theresina – Grupo Cafuné
Espetáculo – A fula do Bucalão – Artista independente Ítalo Nunes
Confira...
Autor: Sobriedade' | Publicado: 2011-11-22T20:30:00-08:00

Com a proposta de movimentar os artistas no que tange a criação e a discussão teatral, foi criado o I Festival de Cenas Curtas, que veio para promover o acesso efetivo a cultura no município de Floriano.                 Depois de 1 mês de planejamento, vimos o resultado nos dias 18 e 19 de Novembro de 2011, com um publico grandioso, 7 apresentações na mostra competitiva, 3 na mostra paralela, shows, debates e workshops, conseguimos envolver todos os participantes durante esses dois dias de evento.  Nossa expectativa foi cumprida, homenageamos pessoas que ajudaram o grupo durante 8 anos de existência, e não podemos deixar de agradecer ao nosso público sempre fiel, obrigado aos amigos e companheiros da Luzes Cia. Cênica, em nome dos grupos agradeço a Leandro Silva, Chico Bonito, Italo Nunes, Alisson Rocha, Mauricio, ao Grupo Cafuné, ao Grupo Teatral Fauzer Bucar, Angelo Smither, a nossos convidados, Felipe, Junior Marks e Vitor Sampaio, a todos da AT Luzes Cia Cênica, em especial aos nossos sempre cordiais amigos, Silvia da Silva Neres, Oscar Procopio, Elza Bucar, Brigida Barbosa, Rosana Mota, Sidney Conrado de Amorim, Josélia, Diretora do SESC, a todos do Conselho Municipal de Incentivo a Cultura Lei Prof. Moreira, ao nosso Exelentisso Prefeito Joel Rodrigues da Silva, em nome da Prefeitura Municipal de Floriano e a todos que se fizeram presentes no evento.  Obrigado a Cajueiro Motos por acreditar na nossa proposta, e que venha o II Festival de Cenas Curtas.
E a premiação ficou da seguinte maneira:
1 ° Lugar: Virgem Medieval, Solteira ProcuraGrupo BonitoR$ 500, 00
2° Lugar:A Vida de Artista em TheresinaGrupo CafunéR$ 300,00

3° LugarBarilocheGrupo HarambeeR$ 200,00
Melhor Ator: Chico BonitoMelhor Atriz: Amanda

Confiram as fotos do Festival:

 
Ultimos dias para se Inscrever no I Festival Teatral de Cenas Curtas de Floriano!
Autor: Sobriedade' | Publicado: 2011-10-23T07:50:00-07:00

Está na hora de discutir como está sendo preparado o  ator/atriz em nosso estado. O Festival de cenas curtas,  alem de espetaculos, esta recheado de outras atrações:  Debates, workshop, oficinas e shows musicais. 
Aguardem programação completa ainda essa semana. 
Lembrando que as inscrições permanecem abertas até o dia 28 de outubro.                                                "Um bicho só, é só um bicho. Agora juntos: Somos Fortes!"(Chico Buarque - Os Saltimbancos)                                                                                                                                                                                                                                                                                      
                                               Foto do espetaculo: Salada Para Três!
                                                       (Luzes Cia. Cênica - 2010)
Atividades Lúdicas - Projeto Pontes e Bichos
Autor: Biologia UESC Ibicuí | Publicado: 2010-12-19T20:44:00-03:00

A equipe Phylloderma stenops apresenta:
# É errando que se aprende #

A equipe Bothrops jararaca:# Paródia #
﻿
Fitoterápicos
Autor: Biologia UESC Ibicuí | Publicado: 2011-10-03T20:36:00-03:00

O termo Fitoterapia deriva do grego phyton que significa "vegetal” e de therapeia, "tratamento". A Organização Mundial de Saúde aprova a eficácia das plantas no combate a diversas patologias e reconheceu oficialmente em 1978 ao recomendar a difusão por vários países os conhecimentos necessários para o seu uso. A Fitoterapia movimenta uma economia mundial em torno de 15 bilhões de dólares e o que está contribuindo para esse balanço é a evolução dos estudos científicos em especial os estudos químicos e farmacológicos. Seu uso é muito antigo e essa ciência foi passada por muitas gerações e por diferentes etnias tais como; os egípcios, os assírios, os hebreus, os chineses e os indianos.No Brasil, a utilização de plantas medicinais teve início com os padres jesuítas sob a orientação do Padre Anchieta que por sua vez, foi orientado pela experiência dos indígenas brasileiros. O estudo dessas plantas teve repercussão na Europa e muitas mudas foram levadas para lá. Muitos dos nossos parentes já fizeram uso de plantas para tratamento de alguma enfermidade e com resultados positivos, uma vez que a escolha correta e medidas exatas pode-se obter bons resultados.Se você tiver necessidade de fazer o uso de alguma planta, mas não conhece é o principio ativo, na página do SUS está disponível uma relação de plantas que foram comprovadas cientificamente na eficácia para tratamentos de diferentes enfermidades.

Fontes:Teixeira, João Batista Picinini. et al.A Fitoterapia no Brasil: da Medicina Popular à regulamentação pelo Ministério da Saúde.Bezerra, Monnara Lúcio da.et al.Manual de manejo de plantas medicinais e preparo de remédios caseiros:Um instrumento para o incremento do uso racional de  Fitoterápicos e plantas medicinais.Patrícia Moraes.