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Quais os benefícios dos exercícios aeróbicos
Autor: O PENSADOR | Publicado: 2010-03-17T06:00:00-07:00

Aumento de MetabolismoAlgumas pessoas erroneamente acreditam que exercícios não valem a pena o esforço por causa do pequeno número de calorias gastas. Por exemplo, andar queima aproximadamente 5 calorias por minuto. Devido ao fato de ter 7700 calorias em um quilo de gordura, iria parecer que você teria que andar 25 horas e 36 minutos para perder 1 quilo de gordura.Porém a verdade é que mesmo os exercícios moderados aumentam seu metabolismo (queimando calorias) 3 a 8 vezes, durante horas depois do exercício. O efeito residual do exercício, e não o próprio exercício, é o maior responsável pela queima de calorias.Mantendo os MúsculosJá que cada quilo de músculo requer 110-220 calorias para se sustentar e que a gordura é queimada quase que exclusivamente nos músculos, manter seus músculos torna-se crucial se você deseja perder gordura.Os exercícios requerem que você use seus músculos, o que te permite manter (ou ainda aumentar) a quantidade de músculo que você tem. Não fazendo exercício, você irá perder músculo e reduzir sua habilidade de queimar gordura.Lembre-se que exercícios podem lhe permitir aumentar sua massa muscular ao mesmo tempo em que você está perdendo gordura, e seu peso pode não alterar. Você irá aproveitar todos os benefícios (visuais e de saúde) de uma melhor proporção gordura/músculo, e é isso o que importa.Aumentando as enzimas que oxidam gordurasVocê não pode perder gordura sem que a queime em seus músculos. Os músculos tem enzimas muito específicas que queimam apenas gordura.Pesquisas demonstram que pessoas que se exercitam regularmente tem muito mais enzimas que queimam gordura nos músculos do que pessoas que não se exercitam.Em outras palavras, os exercícios aumentam a habilidade do corpo queimar gordura mais eficientemente. Isto significa que quanto mais você se exercitar, quanto mais você usar seus músculos, mais enzimas que queimam gordura seus músculos irão desenvolver para queimar mais gordura.Os benefícios dos exercícios vão muito além da perda de peso. Simplificando, um corpo “em forma” responde diferentemente as coisas do que um corpo com muita gordura.Contrariando o que muitas pessoas acreditam, atletas em forma comumente não fazem uma dieta ideal. Mas por causa dos exercícios e seus corpos musculosos com pouca gordura, as conseqüências são mínimas.Coisas como gordura, colesterol, açúcar, sal, etc. não afetam alguém que está “em forma” da mesma maneira que afeta alguém que é gordo. Pelo ponto de vista médico, exercícios afetam positivamente todos os órgãos do corpo. Exercícios também melhoram seu sono, nível de energia, humor, mente, e trazem um sentimento geral de bem estar.Quanto mais você fizer, mais você irá querer fazer já que os benefícios continuam a aumentar e você consegue os resultados que está procurando. Para terminar, exercício é fundamental para a perda de gordura como também para o melhoramento da qualidade de vida de uma maneira geral.
Atividades
Autor: O PENSADOR | Publicado: 2010-04-07T06:51:00-07:00

1- De acordo com o texto, o fator político é considerado quando se efetiva a escolha do país sede, como o governo desse país pode então tirar proveito dessa eventual escolha?2- O texto afirma que, "desde 1958 a Copa era sediada alternadamente entre a Europa e as Américas, entretanto o interesse pelo futebol na Ásia era fator fundamental para consolidar o esporte". Por que era de interesse dos organizadores da copa romper com o poder da Europa e das Américas na organização do mundial e apostar no continente asiático como sede do evento em 2002? Que interesses estariam por tŕas dessa decisão?3- Ao seu ver, lhe parece justa a escolha do Brasil como país sede da copa de 2014 ou o país ainda estaria longe de ter as condições necessárias para realização de um evento de tamanha magnitude? Justifique.4- No vídeo oficial da candidatura do Brasil, são mostradas imagens de diversas cidades brasileiras e projetos de seus estádios, Goiânia, para o espando de muitos, não foi agraciada como cidade que receberá jogos. Embora tenhamos aspectos relevantes em nossa capital, como um bom estádio, boa qualidade de vida e times de futebol que disputam as principais competições do país, mesmo assim, ficaremos sem jogos por aqui. Faça uma reflexão e tente explicar os motivos que não levaram Goiânia a ser escolhida (Ex. Infra-estrutura, rede hoteleira, transporte coletivo). O que faltou a Goiânia que não a credenciou para o evento? Ou teriam sido fatores políticos que acabaram influenciando decisivamente? Justifique.
Ver-o-peso, amo você, tá...???
Autor: Periquito do CAN | Publicado: 2013-09-13T09:48:00-03:00

Eeeeirasss....!!!! só apreciando o mercado de peixe ..!!!

Se passo muitão em passear aqui no Veros..!!!

Aaaah...!!!! tirei essa foto de dentro do Solar da beira.

Eeeeirasss..!!!! todos vem pra cá para o Veros..!!!!

De todo o mundo pro Veros..!!!!

Queria uma linha de ônibus "CAN - Ver-o-peso"

Ééééguaaa..!!! tá ficando lindão o mercado depois da reforma, né???

Agora, falta reformar aqui o Solar da beira e implementar uma coisa legal pra cá..!!!

Né..???

Vou falar com o "Zê"..!!!!
Passeando
Autor: Periquito do CAN | Publicado: 2013-09-16T08:45:00-03:00

Oooolha a Chuva chegando..!!!!!

Passeio de domingo..!!!!!

Eeeeirassss..!!!!! sempre passeando por Belém..!!!!

Oooolha eu aí sobrevoando o bairro do Reduto
Peri e a montagem do parque de Nazaré
Autor: Periquito do CAN | Publicado: 2013-09-20T12:50:00-03:00

Arrebentando aqui na cancela do estacionamento da Basílica..!!!

É legal quando ela sobe e desce..!!!

Aaah..!!! o parque é montado aqui..!!!!

Vista panorâmica do local que está sendo montado o parque

Não sei qual é esse brinquedo..!!!!

Ainda está no caminhão..!!!

Oooolha aí o trem fantasma sendo montado..!!!!

Que meeeeedo..!!!!!

Eeeirasss..!!!! esse aí balança com o ritmo da música..!!!!

Arrebentando na vistoria da montagem..!!!!!

Eeeeirasss..!!!! eu contei uns 7 caminhões aqui no parque..!!!!!

E esse..???? não sei qual é..!!!! mas gostei dos desenhos..!!!!

Ooolha a montanha russa..!!!! Já tá montadinha..!!!

Fiquei até com vontade de andar nela..!!!!

Nem tenho medo..!!!!

Esse aqui é o carrinho da montanha russa..!!!!

Puuuco legal..!!!!

Arrebentando na vistoria..!!!!

Eeeirasss..!!!!! tá faltando uma lâmpada aqui..!!!!

Vistoria rigorosa nos letreiros dos brinquedos

Oooolha a montanha russa ..!!!!

Nos últimos detalhes da montagem..!!!!

Ooolha eu aqui na porta de entrada do trem fantasma..!!!!

 

Ééééégua...!!!!! só desenho de terror..!!!!!

Aaaah..!!!! prestem atenção neste aviso..!!!

Não vão perder nenhum objeto dentro do brinquedo..!!!!

  Eeeiras..!!!!! puuuuco medo..!!!

Entrei no trem fantasma..!!!!!!

Ééééégua..!!!! isso no escuro mata um..!!! né..?????

  

Esse é o tapete mágico..!!!!

Gosto mais ou menos desse.!!!!!
Noite de domingo, puuuco legal..!!!
Autor: Periquito do CAN | Publicado: 2013-09-16T08:45:00-03:00

Eeeeirassss..!!!! gosto mutão desse barco..!!!!

Puuco legal essas luzes..!!! né..???

Acompanhei todo o passeio dele ontem de noite na orla de Belém

O barco sai da Estação das Docas, depois ainda arrebentei na merenda..!!!!
Já tá chegando o Círio...!!!
Autor: Periquito do CAN | Publicado: 2013-09-16T18:12:00-03:00

Eeeeirasss..!!!! eu queria acompanhar o Círio no carros dos anjos..!!!

Será que eles dão merenda durante a procissão..???

Arrebentei na minha visita aos meus amigos da Basílica..!!!!

Fui lá durante a revoada de hoje..!!!!!

Pôxa..!!!! não tinha merenda..!!!!

Sempre tomo um Nescau com bolacha Maria lá..!!!

Ééégua..!!!! Sou fã dos dois..!!!!!

Meu amigão Dom Vicente Joaquim Zico, arcebispo hemérito de Belém e o Papa João Paulo II.

Grandes homens..!!!! né..???

Pôxa..!!!! Queria um quadro desse com o meu desenho ai no meio dos dois..!!!
Égua da promoção..!!!
Autor: Periquito do CAN | Publicado: 2013-09-16T10:32:00-03:00

Eeeeirasss...!!!! Oooolha essa promoção que eu achei..!!!

Passeando por Belém, dei de cara com esse marketing...!!!

Será que quem comprar na loja pode comer as bananas também..???

Eu se passo por uma banana amassada com leite em pó..!!!!
Peri e a máquina de vela da Basílica
Autor: Periquito do CAN | Publicado: 2013-09-18T16:49:00-03:00

Ééééégua..!!!! .... Ooolha essa máquina de vela que achei aqui na Basílica..!!!

Eeeeirass..!!!! a vela não tem fogo, é uma "luzinha"..!!!

Acho que é medo de incêndio..!!!

Aaah..!!!! também fica mais organizado o negócio..!!! né...????

É só colocar uma moeda que a vela acende..!!!!!

Legal..!!! gostei..!!!

Uma moeda para cada vela..!!!!!

Queria uma máquina dessa pra mim..!!!

Eeeirass..!!! aí acenderam quatro velas..!!!! 

Agora de quanto será a moeda.???

Acho que qualquer valor, né..????

Já pensou uma máquina dessa pra eu fazer a revoada..???

Cada moeda um rasante no CAN..!!! Iria arrebentar no faturamento..!!!

"Peri, e a máquina de revoada no CAN"

Arrebentei num rasante aqui dentro da Basílica..!!!

Como já estava dentro da Basílica, não poderia deixar de vim aqui com ela..!!!

Viva Nossa Senhora de Nazaré..!!!!

Chego bem pertinho da imagem achada por Plácido..!!!!

Já passei até por dentro daquele buraco ali..!!!!!

Oooolha eu aí na entrada da Basílica hoje de manhã..!!!

Só pegando um ventinho e espiando o movimento..!!!!!

Ooolha só a manhã linda que fez em Belém hoje..!!!!

Sempre arrebento no rasante aí por dentro .!!!!

Aaaah..!!!! e em altíssima velocidade..!!!!!
Sábado de sol em Belém
Autor: Periquito do CAN | Publicado: 2013-09-14T09:08:00-03:00

Eeeeirasss..!!! gosto muitão do sábado..!!!!

Passeio puuco..!!!!!

E hoje então, que está um dia lindo em Belém..!!!!

Booori arrebentar pesoaaal..!!!!!
GREVE GERAL: QUEM TEM RAZÃO?
Autor: Mauricio werneck | Publicado: 2017-04-29T05:00:00-07:00

Hoje, dia 29 de abril, o day after a greve geral convocada para parar o Brasil, o noticiário diz que o governo considera o movimento um fracasso. Os manifestantes consideram um sucesso. As forças de segurança dizem que reagiram a ataques dos manifestantes.Os manifestantes dizem que os policiais partiram para a porrada sobre pessoas que só desejavam demonstrar sua insatisfação com as reformas. Os de "direita" dizem que os bloqueios foram um abuso. Os manifestantes acham algo normal diante da importância da manifestação. E eu pergunto? QUEM TEM RAZÃO? A resposta dependerá  de sua posição politica.
Eu, de minha parte, não acredito em nenhuma das partes. Na verdade há muito tempo que duvido de tudo que vejo em noticias ou sites ou redes sociais. Meu colega, Dr. House, diz que  "todos mentem". Eu digo que concordo. Em alguns casos não são mentiras descaradas. Ma maior parte das vezes são distorções da verdade. Em filosofia são as chamadas FALÁCIAS.
TODO MANIFESTANTE É PETRALHA? QUEM É CONTRA É COXINHA? E se você achar que todos tem razão em parte? E que estão errados em outras partes? Se não sou a favor serei necessariamente contra? Sou obrigado a estar em um dos dois extremos? Parece que sim!
Minha opinião? Fazer manifestação é um direito. Não  sou obrigado a ir. Pois é um direito. Bloquear estradas é vandalismo. Pedir fora TEMER é um direito. Como foi pedir FORA DILMA. Queimar ônibus é CRIME.
Não concordei com o FORA DILMA. Votei no Aécio. OPA: virei coxinha? Uma fritura que faz muito mal à saúde. Mas apoio o direito de outros pedirem a saída deles. Só que tenho o direito de não ir à manifestação. Ou não?
QUAIS AS MINHAS PROPOSTAS?
Autor: Mauricio Lobosco Werneck | Publicado: 2016-09-10T04:54:00-07:00

Pergunta frequente das pessoas a quem comunico que sou candidato a vereador: quais as suas propostas? Ora! Sou candidato pelo PSB, partido cujos candidatos ao  Executivo são o Marcus Soliva e o Regis Yasumura. Estes tem seu plano de governo, que pode ser visto no link:http://www.marcussoliva.com.br/?page_id=5583
Como apoio esta chapa, automaticamente apoio este plano de governo. Sendo eleito Vereador terei a responsabilidade de, como representante da população, acompanhar/fiscalizar a adequada execução das ações referentes a este plano.
Por outro lado eu, como cidadão, tenho minha opinião sobre as prioridades e necessidades da povo da cidade.
Três áreas me preocupam: EDUCAÇÃO, SAÚDE E SEGURANÇA. Outras duas áreas merecem nossa atenção: EMPREGABILIDADE e MEIO AMBIENTE.
Cada uma destas áreas podem ser desmembradas em ações diversas, como pode ser visto no plano de governo citado acima.
Irei destacar as CINCO que acredito ser prioritárias. Explicarei mais adiante minha opinião sobre cada uma delas.

- VALORIZAÇÃO DO FUNCIONALISMO MUNICIPAL;
- INVESTIMENTO NA EDUCAÇÃO BÁSICA;
- ESTÍMULO À PRÁTICA DE ESPORTES PELAS CRIANÇAS E JOVENS;
- APOIO À ATENÇÃO BÁSICA À SAÚDE (SAÚDE DA FAMÍLIA);
- INCENTIVO AO TURISMO.

Você tem outras prioridades? ÓTIMO! MANDE SUA OPINIÃO PARA MIM.
COMO EVITAR A OBESIDADE INFANTIL
Autor: Mauricio werneck | Publicado: 2017-04-25T04:04:00-07:00

Segundo o Ministério da Saúde "33,5% das crianças de cinco a menores de nove anos apresentam excesso de peso (...). O mesmo percentual atinge os adolescentes brasileiros de 12 a 17 anos com sobrepeso (33,5%), sendo que  8,4% estão obesos (...)".  Como todos sabemos a obesidade leva a risco de diversas doenças, seja ainda na infância, seja quando este se tornar adulto. Existe hoje o conceito que nos primeiros MIL DIAS de vida da criança iremos estabelecer as bases para um vida adulta saudável, física, mental e espiritualmente.
O que são os MIL DIAS? São 280 dias da gravidez somados aos dois primeiros anos após o nascimento (280 + 720 = 1000). Nestes mil dias, entre outras coisas, são desenvolvidos os bons e maus hábitos de vida. Vejamos, quanto aos hábitos que levam à obesidade, O QUE OS PAIS FAZEM DE ERRADO.
1- Grávida acima do peso tem maior chance de ter filhos com tendência à obesidade. CONTROLE O PESO NA GRAVIDEZ.
2- Mãe que come muito doce na gravidez pode estimular o paladar do feto para preferir o sabor doce. EVITE COMER DOCES EM EXCESSO NA GRAVIDEZ.
3- A criança come o que precisa. Quando ela recusa é porque não está mais com fome. NÃO FIQUE FORÇANDO A CRIANÇA A RASPAR O PRATO. VOCÊ VAI CRIAR UM GLUTÃO.
4- Quem dá o primeiro refrigerante, a primeira bala, o primeiro chocolate?  EVITE DOCES ATÉ OS DOIS ANOS DE IDADE.
5- Sedentarismo é um importante fator para desenvolver obesidade. NO LUGAR DO TABLET, DÊ UMA BOLA DE PRESENTE.
6- Como estão seus hábitos alimentares e de atividade física? EXEMPLO É TUDO.
APROVEITE E MUDE OS HÁBITOS DA FAMÍLIA. A SAÚDE DE TODOS IRÁ AGRADECER.           
NÃO VOTE EM QUEM .....
Autor: Mauricio Lobosco Werneck | Publicado: 2016-08-19T05:53:00-07:00

NÃO VOTE NO CANDIDATO QUE:

1- TENTA COMPRAR SEU VOTO. Se oferecerem uma cesta básica, dinheiro, botijão de gás em troca de voto cuidado. Quem tenta comprar seu voto, SE DEIXARÁ VENDER quando eleito.

2- PROMETE O QUE NÃO PODE FAZER. O VEREADOR tem suas atribuições previstas em lei. Candidato a vereador que promete CONSTRUIR, ASFALTAR, CRIAR, está mentindo para você. Ele pode sugerir, propor, pedir, mas não tem poder para FAZER. Cuidado com quem mente.

3- QUE DEPENDE DA POLÍTICA PARA GANHAR DINHEIRO. O cargo de politico é UMA PRESTAÇÃO DE SERVIÇO para a população. Se o individuo depende da política para viver, ele tem chance de fazer de tudo para não perder a "boquinha". E o político com "rabo preso" tem muita chance de votar contra os interesses da sociedade, pensando apenas nele.

CUIDADO

SEU FUTURO E DE SEUS FILHOS DEPENDE DE SEU VOTO!
EU QUERO SABER QUAIS SÃO AS SUAS PREOCUPAÇÕES
Autor: Mauricio Lobosco Werneck | Publicado: 2016-09-07T05:41:00-07:00

Como cidadãos, cada um de nós tem suas preocupações e necessidades. O homem público tem o dever de transformar estas preocupações e necessidades em metas exequíveis, que irão constituir o plano de governo.
Este deve o objetivo do Poder Executivo. O Legislativo deve, em um primeiro momento, funcionar como assessor do executivo, no sentido de SUGERIR ações que visem atender às necessidades da população.
Criado o plano de governo, cabe ao Legislativo, no caso do município a Câmara Municipal, acompanhar as ações do Executivo para averiguar se as ações estão sendo realizadas de forma adequada, dentro da lei e de acordo com o plano de governo, com alocação adequada dos recursos financeiros.
Estas atividades correspondem à função de FISCALIZAÇÃO DO VEREADOR, como REPRESENTANTE DO CIDADÃO.
Para bem cumprir esta função, o Vereador deve conhecer LEIS, FINANÇAS e, principalmente o município e as preocupações do CIDADÃO.
Eu tenho em mente as prioridades que acho interessantes para nossa cidade. NÃO SÃO AS minhas NECESSIDADES PESSOAIS, pois, se me proponho a ocupar um cargo público, devo procurar atender as necessidades de quem confia em mim. Nos próximos dias irei elencar estas prioridades.
Mas também quero saber quais as suas preocupações. Tente elencar cinco, em ordem de prioridade, e, se desejar pode enviar para mim, seja no no FACEBOOK (Mauricio L Werneck), no WhattsApp (919199363) ou por Email (mauriciowerneck@hotmail.com).
IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO BÁSICA NA FORMAÇÃO DO CIDADÃO
Autor: Mauricio Lobosco Werneck | Publicado: 2016-09-13T14:26:00-07:00

Uma formação básica de qualidade criará cidadãos mais conscientes de seus diretos e deveres. Este cidadão irá contribuir para uma NAÇÃO mais forte, mais desenvolvida, mais  saudável. Este cidadão terá comportamento com mais civilidade, respeitando as leis, o outro, o AMBIENTE. É função do homem público zelar por  uma educação básica de qualidade.
A Constituição prevê, em seu Art. 6º, que:
são direitos sociais a EDUCAÇÃO, a saúde, a alimentação, o trabalho, a moradia,o lazer, a segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à infância, a assistência aos desamparados (...). Não por acaso educação vem em primeiro lugar.
O  Art. 205, da mesma constituição diz que "a educação, direito de todos e dever do Estado e da família, será promovidae incentivada com a colaboração da sociedade, visando ao pleno
desenvolvimento da pessoa, seu preparo para o exercício da cidadania e sua qualificação para o trabalho".
Não irei relatar o que está escrito daí para frente, mas para uma boa educação básica necessitamos de PROFESSORES MOTIVADOS E  PREPARADOS, ALUNOS BEM ALIMENTADOS E SAUDÁVEIS, COM BOAS CONDIÇÕES DE MORADIA E DE ACESSO AO LOCAL DE ESTUDO, ALÉM DE OPORTUNIDADE DE LAZER E PRÁTICA DE ESPORTES.
Compete ao homem público proporcionar á sociedade a oportunidade para a plena realização destes objetivos.
QUAL É A ESSÊNCIA DO SER HUMANO?
Autor: Mauricio werneck | Publicado: 2017-04-14T06:50:00-07:00

Essência é aquilo que temos no mais intimo de nós. Cada espécie animal tem sua essência. Nos animais inferiores é fácil perceber, pois eles não tem o controle da mente racional. Nos seres humanos, esta essência fica escondida pelos hábitos desenvolvidos pela cultura a que pertence.
Desta forma, independente de nossa nacionalidade, nível cultural, escolaridade, nível social, religião todos temos a mesma essência.O  que se discute é se esta  essência é boa ou  má. Há discordância estre os estudiosos do assunto. Principalmente entre os filósofos.
Para Jean-Jaques Rousseau o homem é essencialmente bom e a sociedade o corrompe. Para Hobbes a essência do homem é má. E as regras sociais o controlam.
Eu concordo com Hobbes. Somos um bicho ruim. Só a vigilância e o medo de ser punido que nos controla. Ou pela forma como somos educados, levando a uma rigidez de princípios, fazendo com que nossa consciência seja controladora demais. Assim, Madre Tereza de Calcutá e Chico Picadinho teriam a mesma essência.
Abordo este assunto, pois, diante dos fatos que vem ocorrendo no país, algumas pessoas chegaram a conclusão que somos o povo mais corrupto do mundo. Eu discordo. Todo ser humano é corrupto depende da oportunidade, do controle externo, do medo de ser punido.
O político sueco é tão corrupto quanto os brasileiros. Muda a oportunidade, a cultura, o controle e as punições. Nós não temos o controle. A punição é branda. E a cultura é do oportunismo. Lembre disso a próxima vez que avançar um sinal, parar na faixa de pedestre, ultrapassar pela direita, colar na traseira do outro carro.
FUNCIONALISMO MUNICIPAL: UMA PRIORIDADE.
Autor: Mauricio Lobosco Werneck | Publicado: 2016-09-13T02:47:00-07:00

Na minha última postagem, citei alguns itens que considero fundamentais para o gestor público. O primeiro da lista foi o FUNCIONALISMO MUNICIPAL. Não foi por acaso ser este item o que encabeça a lista. Tenho a convicção que o  mais importante me qualquer instituição deve ser o ser humano. Nada funciona sem a mão humana. A mão. A cabeça. E o coração.
É o FUNCIONÁRIO MUNICIPAL que realiza todas ações que envolvem o munícipe. Como um GESTOR PÚBLICO pode exigir carinho, atenção, transparência, humanidade de sua equipe se não tiver estas mesmas qualidades?
O funcionalismo deve ser ouvido, em suas reivindicações e necessidades, Deve ter expectativas claras do que pode ou ser atendido. Deve ser valorizado, não apenas financeiramente, mas com possibilidade de crescimento profissional.
PLANO DE CARREIRA. ASSISTÊNCIA MÉDICA. PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO. PROGRAMA DE REAJUSTE SALARIAL.
Não compete ao Vereador REALIZAR  estas ações. Mas É OBRIGAÇÃO da CÂMARA MUNICIPAL COBRAR do executivo a realização  destas promessas.
 
VEREADOR POR 15 DIAS.
Autor: Mauricio werneck | Publicado: 2017-03-30T09:16:00-07:00

Como suplente de vereador, fui instado a participar da Câmara devido à licença por quinze dias do vereador efetivo do cargo. Quinze dias e três seções foi a duração do meu mandato.
Na verdade não considero o mandato como sendo do vereador e sim da população que votou nele. Esta mesma população pode não votar e não dar ao candidato a voz para representá-los. Mas escrevo aqui para apresentar o que senti com esta experiência.
Primeiro: ao assumir senti o grau de responsabilidade do cargo. Não é simples sentir que estamos representando alguns milhares de pessoas que dependem de você para ter suas necessidades atendidas.
O segundo aprendizado é que uma grande parcela da população se sente desprotegida e abandonada (se sente ou É). Nestes quinze dias diversas queixas giraram em torno de "os políticos só vão no nosso  bairro em época de eleição". Para estas pessoas os vereadores são o canal de diálogo com o poder executivo. Apesar de ser normal e ser função do edil, acho que tem algo de errado neste processo. As diversas secretarias deveriam ter ouvidorias para receber estas queixas. E respondê-las!
O terceiro ensinamento tem a ver com a falta de conhecimento que a população tem em relação funções do vereador. Pedidos pessoais. Ajudas em relação à pedidos que transformam o vereador em um tipo de despachante de luxo.
Concluindo sinto que aprendi muito e cresci bastante nestes 15 dias.
A IMPORTÂNCIA DO ESPORTE
Autor: Mauricio Lobosco Werneck | Publicado: 2016-09-26T02:39:00-07:00

A prática de esporte representa SAÚDE, DISCIPLINA, OPORTUNIDADE PROFISSIONAL, CIDADANIA, entre outras coisas.
Compete ao poder público criar as oportunidades da prática esportiva pelas crianças e jovens mais carentes. por meio das escolas e das associações de bairro.
Em nossa cidade temos diversos exemplos de jovens que despontaram para o esporte após sua iniciação no município.
Este processo hoje está reduzido ao mínimo. Se demos chance a que sabe e quer ensinar, abriremos importante porta para talentos que poderiam passar despercebidos.
Autor: DAYANNY HELLEN | Publicado: 2012-08-02T17:04:00-07:00

ATENÇÃO!!!

VOCÊ REVENDE OU GOSTARIA DE REVENDER FOLHEADOS?

Agora você já pode pode adquirir seus folheados com preços imbatíveis pela INTERNET!

São brincos, anéis, pingentes, pulseiras, gargantilhas, conjuntos, tornozeleiras, piercings e tudo mais o que você precisar com ÓTIMOS PREÇOS para revenda!

Mais Informações:
dayanny_hellem@hotmail.com

ou acesse:
www.imagemfolheados.com.br/?a=27226
Novo Corte de Cabelo de Kristen Stewart
Autor: Gleidianne | Publicado: 2014-07-15T21:42:00-03:00

Com a necessidade de inovar, Kristen Stewart apareceu com o cabelo curtinho no desfile da Channel, na semana da Alta Costura em Paris. 

Fazendo o estilo "messy", que é aquele bagunçadinho proposital , Kristen trocou o cabelo grande pelo curtinho. Agora a pergunta que não quer ser calar é qual das opções combinam mais com a nossa diva?

Antes e depois de Kristen Stewart cortar o cabelo. O look usado no desfile foi da marca Channel, como pode se notar ele é transparente. Você usaria este look? 

Por *GBS
Katy Perry arrasa no tapete vermelho em NRJ Music Awards
Autor: Gleidianne | Publicado: 2013-12-15T15:07:00-02:00

Neste sábado dia 14/12/2013 Katy Perry foi uma das atrações do NRJ Music Awards, a maior premiação musical da França. Evento este que aconteceu na cidade de Cannes.

Katy arrasou no tapete vermelho usando um vestido branco com bordados em dourados e com as pernas a mostra, e como penteado adotou o tão famoso rabo de cavalo.

A nossa queridinha ganhou os dois prêmios que estava concorrendo, levando para caso dois maravilhosos troféus: "Artista Feminina Internacional do Ano" e  "Música Internacional do Ano".

Deslumbrante o look da diva, um arraso este salto. 
I love bags. And you?
Autor: Gleidianne | Publicado: 2015-02-01T20:51:00-02:00

Boa noite meninas!!!

É essencial para nós mulheres sairmos de casa sempre bem preparadas, pois nunca se sabe o que pode acontecer. Este é um dos motivos por amarmos tanto uma bolsa, mas vamos combinar que a bolsa certa deixa o nosso look muito luxuoso. 

A bolsa é essencial ao nosso look, pois além de dar um certo charme, carrega tudo o que precisamos. Por exemplo o batom e o absorvente são itens que não podem faltar na bolsa de uma mulher. Há mulheres que preferem uma bolsa em formato menor e outras uma bolsa em formato maior. Mas todas querem a mesma coisa, que a bolsa comporte tudo oque precisamos. Por isso destaquei alguns modelos que para mim são um luxo. 

Este é um modelo pratico que comporta muitos objetos

Bolsa pratica e ótima para quem quer curtir uma boa festa. 

Muito fashion, né? 

É essencial escolhermos a combinação perfeita, e Selena Gomez arrasou na escolha. Um luxo. 

É isso girls, até o próximo post. 

Beijinhos...  
O mundo a altura dos seus pés
Autor: Gleidianne | Publicado: 2013-12-08T23:36:00-02:00

Sapatos, sapatos, sapatos. Os sapatos tem um poder imensurável de te fazer sentir maravilhosamente bem, essas são peças raras em que podemos depositar um pouco da nossa confiança, se o cachorro é o melhor amigo do homem, podemos dizer que os sapato é o melhor amigo da mulher, pois independente do momento ele está presente em sua vida, para te fazer sentir bem, poderosa e incrível. Sabe quando passamos em frente uma vitrine e vemos um par de sapato? Nossos olhos brilham mais que estrelas no céu, porque sabemos o quão linda e poderosa essa peça é capaz de ficar no seu pé, quando você vai a uma festa ou passa na rua as pessoas te olham, te reparam e comenta sobre seu estilo. Como eu sei disso? Eu sou mulher, tenho um grupo de amiga e podemos até tentar negar, mas é isso que acontece. E oque mas chama a nossa atenção é o sapato, pois este é como se fosse a nossa segunda alma. 

Lei da vida: O acessório segue o principal, portanto fiz uma seleção de vestidos esplêndidos para aproveitarmos o embalo de fim de ano e festejar, espero que gostem.

E o melhor ainda estar por vim, a maioria das garotas estão focadas em alisar o cabelo com prancha e esquece como um penteado ficaria muito mais a cara da situação, e pensando nisso achei três modelitos de trança que são incríveis. Olha só que luxo. 

Espero que tenham gostado e aproveitem a dica, bora arrasar neste final de ano. Bjs divas. 
Jaquetas para o inverno: Linda e na Moda
Autor: Gleidianne | Publicado: 2014-07-28T11:37:00-03:00

É inverno e não à nada melhor do que explorar as "peças quente" nessa época do ano. O inverno é o melhor período do ano para se vestir super bem.  E para aquelas que adoram moda é muito bom saber que as jaquetas é o hit da estação, e o melhor de tudo é que elas sempre estão presentes no nosso inverno.

Jaqueta de couro da Riachuelo, coleção novíssima, super chique e descontraída para quem quer arrasar nesse inverno.

 Mais uma das peças da Riachuelo que veio para encantar   e deixar super aquecido o nosso dia a dia.

Jaqueta C&A. "It's beautiful" . Selecionei essa jaqueta, pois ela comporta dois traços importantes para quem quer estar  sempre na moda. Além de ser um jaqueta preta, está tem a franja como acessório essencial. Super luxo.

Para aquelas que são fãs do "animal print", temos a jaqueta Biker da loja Renner, que é uma ótima escolha para complementar o seu look. 

Espero que tenham gostado. E logo voltarei com mais novidades para vocês. Bjs Divas. 
Festival de Cannes : Nathalia Dill e Fernanda Machado arrasa no visual
Autor: Gleidianne | Publicado: 2014-05-23T00:17:00-03:00

Saudações leitores!

Estrelas Brasileira vão a première do filme Jimmy's Hall, do diretor britânico Ken Loach no festival de Cannes. Nesta quinta dia 22-05-2014 Nathalia Dill e Fernanda Machado apareceram lindíssimas no evento, mas é claro que já era de se esperar isso, afinal elas são estrelas brasileiras.

Confira os looks magníficos que elas usaram.

Vestido Andrea Marques. O vestido usado por Nathalia aparenta ser um modelito totalmente simples, mas este é um vestido lindissimo, cheio de classe e que veste super bem, os cortes dele é perfeito e feito sob medida, o sapato escolhido por ela é de uma  tonalidade clara assim como o vestido para não chamar bastante atenção, mas a bolsa dourada é magnifica. Achei um luxo o look escolhido pela nossa diva, comportado mas sex. 

Já Fernanda Machado optou pelo vestidinho preto de Martha Medeiros, esplêndido e magnifico, cheio de detalhes incríveis, o decote deu um glamour super fino ao vestido. Simplesmente amei, amei, amei. Ao contrario de Nathalia, Fernanda preferiu deixar o cabelo solto o que proporciona que os brincos fiquem a mostra. 
Azul, radiante, quente e sensual
Autor: Gleidianne | Publicado: 2014-05-24T11:30:00-03:00

Saudações Divas!
Assim como no ano passado  em  que a onda do momento era o azul este prevaleceu mais um ano, azul foi o queridinho da fashionistas em Cannes. O que já era de se esperar né? Pois azul é vida, tem um tom vibrante que deixa a pessoa encantadora, sensual e com o ar de me olhe pois estou podendo.
Esses dois primeiros vestidos é um mais lindo que o outro, para quem está a fim de ser a estrela da noite essa foi um a ótima escolha, o primeiro foi perfeitamente lindo com cada detalhe exposto da melhor forma. A tonalidade do segundo está de tirar o folego, a opção mula manca foi perfect. Sem contar que elas optaram por avolumarem eles em baixo. Digamos que azul cai bem.

Magnifico o primeiro vestido, comporta e sensual, simplesmente amei. O segundo vestido é muito bonito também, mas vamos combinar que não precisava esconder tudo. 

Esse é o tipico modelo comportado que mostra somente um pouco de pele, diga-se de passagem que é super sensual, um escândalo. 

Este é o tipico azul estampado, e quem marcou presença também foi o famoso azulejo português que aliás é um arraso. 

A intenção aqui era ser comportado e sensual, o primeiro vestido é um luxo, portanto o segundo não seria um dos meus escolhidos para comparecer a festa, mas à gosto para tudo.

O terninho é super sofisticado, digamos que o terninho fez a diferença na Riviera Francesa por ser chick mas de pouca escolha, acho que a escolha do terninho como look do dia caiu super bem. 
Echarpe, uma peça que deve marcar presença no seu dia a dia
Autor: Gleidianne | Publicado: 2014-05-02T21:51:00-03:00

A echarpe é uma peça que pode ser usada em qualquer estação do ano, não necessariamente no inverno como muitos pensam, é uma peça que dá um toque mais sensual no seu look. A echarpe é um acessório capaz de destacar o seu rosto, seu olhar, seu sorriso, esta destaca o melhor de você. Pode ser usada tanto no dia quanto na noite, e  não exige a presença de um vestuário formal sempre. Confira alguns modelos abaixo e se inspire para o seu próximo look. Em "animal print", "cor unica" e "xadrez". 
O poder do batom
Autor: Gleidianne | Publicado: 2016-12-20T16:10:00-02:00

Hello girls. 

O batom pode transformar um look simples em um look totalmente poderoso. é incrível como um look sem batom, não é o mesmo de um look com batom. 

Por isso devemos fazer do batom um elemento sempre presente em nossas vidas. 

Confira alguns modelos, temos aqueles que são mais discretos, mas mesmo assim te deixa totalmente esplêndida e temos também aquele que é feito para você que quer ser o destaque da noite. 

Para aqueles que preferem fazer o uso de uma tonalidade mais clara nos olhos um batom mais destacante é o essencial. 

Para aquelas que preferem destacar mais a região dos olhos a escolha de um batom mais claro é o essencial. 
Transparência lateral é moda
Autor: Gleidianne | Publicado: 2013-11-16T16:43:00-02:00

Peça com transparência lateral virou hit entre as fashionistas na passarela, tapete vermelho, festas e baladas. O mundo fashion sempre vem nos surpreendendo com as suas tendências, e a bola da vez é as peças com transparência lateral. Essa é considerada uma peça moderna e sensual, deixando claro que a transparência não deixa o look vulgar e sim moderno.

Ao escolher por fazer uso dessas peças, opte-se por peças intimas em tule nude. 
Tell You  Now
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2009-12-04T06:25:00-08:00

     Normal   0   21       <!--  /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:36.0pt; 	mso-footer-margin:36.0pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->             Tell You Now     Quero te dizer agora  Porque acho que você não entende  Existimos entre esse limite  Que me faz pirar com você  O que você tenta dizer  Não substitui o que você faz  Quando você se rende, não...  Não significa que você se rendeu de verdade  Suas respostas estão nas entre linhas  De uma carta de amor     Então eu quero te dizer agora  Porque você não se sente na razão  Mas você se explica com ela  Então eu quero te dizer agora  Que o mundo não gira em torno das suas palavras  Apenas quero tudo de volta  Quero ter seus pensamentos  Quero que fique com seu olhar  Pra você se destruir  Se corromper no seu desejo próprio     Diga-me então  Quem você é realmente  Eu quero te dizer tudo!  Para não haver rascunhos  Eu tenho um nó falso na garganta     Eu quero te dizer agora  Estou enlouquecendo junto com você  Você me pede perdão sem saber o porque  Eu quero que você entenda  Agora...     Eu quero te dizer agora...
Ghost Boyyy
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2009-06-09T07:56:00-07:00

Ghost Boyyyeu preciso de uma falsificação grosseiraPara mentir-mos juntosPara alienar-mos juntosPara penetrar-mos juntosMenino fantasma, eu nunca vitodas as noites ele me visitasupre minhas nessecidadesme liberta da fantasia individual.
Fora de mim
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2009-05-30T10:25:00-07:00

Fora de mimNão é sobre começar um amorNão é sobre começar um odioNão é sobre ter uma obseçãotalvez seja sobre algo errado em mim...Porque tudo o que eu nunca quero é o que se volta contra mimNão existe uma realidade para coisas inventadasNão é dificil soletrar palavras ao contrarioDificil é desistir de tudo, tudo!e você desistiu, certo?Não é sobre começar a se lamentarNão é sobre começar nada!A mentira não foi o que nos aconteceuPrimeiras semanas são atormentadorasPorque fica tudo, tudo, tudo, tudo, bem...Fora de mim.
Seu Novamente!
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2009-06-24T19:25:00-07:00

     Normal   0   21       <!--  /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:35.4pt; 	mso-footer-margin:35.4pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->   Seu novamente     Eu não sei o que pensar  é difícil desistir das palavras  Frases não significam alguma coisa  Sou um troféu na sua porra de jogada triunfante     Sou seu novamente     Eu não sei o que dizer  estou numa prateleira empoeirada  no momento eu não significo nada  mas se eu ir embora, deixarei de ser mais um  para você dizer que...     Sou seu novamente     Nada acaba quando começa  nada começa quando acaba  nada acaba quando começa  Não sou seu novamente     Eu não sei o que pensar  Eu não sei o que dizer  Normalmente eu não significo nada  apenas não sou seu novamente...
It's W!
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2009-09-23T07:27:00-07:00

It's W!eu entendo que você não possa dizer para seus amigos que é igual a eleseu vejo a vergonha pulsa muito mais que em sua veiafalsificando suas palavras ninguém nunca vai notaro que o seus olhos não vê o coração sentee te culpa por toda a pelenão é nada normal quando a coisa é novase olhar no espelho te amedronta?nunca pareceu inimaginável para mimapenas começa errado e termina certoquando se pensa assim talvez você comece a pensaré deprimente.
Brat Boy
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2009-09-02T16:03:00-07:00

Brat BoyBrat Boyporque você não diz o que énossa conversa não anda interessanteSua especialidade é ser um menino normaleu tenho uma solução pra isso tudonada que contradiga com o que você dizeu sou tão eu que me dá raiva!Você repete, repete e repete a porra toda!eu cansei de William Shakespeareporque nada o que ele diz aplica a mimseu pouco cerebro se distraiucorroendo toda a sua mentirana sua quietude eu encontrei um gritoque me diz tudo sobre seu conto de fadasmas você insiste em repetir a porra toda!porque tudo não é o bastanteé facil ver suas conquistasé dificil obte-lásé simples.. é complicado!
Kidmen
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2009-06-08T20:09:00-07:00

KidmenVamos para a proxima etapa KidmenEu não preciso de mais palavrasTudo o que você diz para os outros não parece a verdade para mimeu nunca sai da minha menteNunca nem sai do meu corpoo que você preocura é uma aventura a noiteeu preciso ser mais que algum apoioEu quero fugir de mimEu quero sair da minha menteeu preciso ser mais do que eu sintoSou tudo o que você mais odeiaSou tudo o que você mais amasou a sua inspiração de musica revoltadasou um sonho adolescenteeu nunca saio da sua menteeu sou tudo o que você precisava, bem..Eu preciso fugir de mimEu preciso Fugir da minha menteEu preciso ser mais do que eu sintoMeias verdade são meias mentiraseu preciso fugir da minha menteVocê quer que eu diga o que é amar você?Você quer que eu diga o que é odiar você?Sou uma criança segurando uma arma ela está com a ultima bala na agulhaVocê quer que eu diga o que é amar você?Porque tudo o que você diznunca faz diferença para mimEu preciso fugir de mimEu preciso Fugir da minha menteEu preciso ser mais do que eu sintoMeias verdade são o que tem me ditoeu preciso fugir da minha menteVamos para a proxima etapa Kidmennão me sufoque porfavor...
Repet!
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2010-01-05T09:48:00-08:00

"A minha liberdade não deve procurar captar o ser, mas desvendá-lo." Simone de BeauvoirO preconceito de ser feminista... Ás vezes parte dos(as) próprios feministas. Certa vez eu conheci um garoto que se dizia pró-feminista póis feminismo era apenas para mulheres. o Feminismo prega a igualdade logo que somos iguais ambos os sexos podem ser feministas! o pró-feminismo é considerado um apoio aos(as) feministas... É como você apenas apoiar a luta sem se locomover, é como você gritar "vai lá, estou aqui" do outro lado da grade.Não quero ser uma mulher, mas quero que tenham os mesmos direitos que eu tenho! e assim vice e versa. Uma vez minha prima foi espancada pelo namorado e  foi até a delegacia mais próxima na intensão de dar uma queixa, mas além de todos os policias rirem dela disseram 'você procurou isso' O Mundo morderno ainda é machista! se uma mulher fica gravida o marido a obriga parar de trabalhar para cuidar do seu filho, casa, e suas cuecas. OU então muitos dos casos o marido escravisa a mulher tirando todo seu dinheiro e ainda obrigando-a um trabalho escravo dentro de casa.Em paises com extremidades religiosas engedra-se as mulheres como uma imagem ficticia. será o homem religioso tão inseguro de si que precisa humilhar a mulher a ponto de se sentir melhor? Muitas mulheres são apedrejadas por dançarem ou até mesmo existirem. em comunidades religiosas se tem dito que a mulher é a indentidade do pecado e a prórpia biblia explicita isso!A Liberdade é tão finita que limitamos a liberdade alheia. a liberdade parte do nada e do nada se deteriora!
Instinto Animal!
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2010-01-06T20:29:00-08:00

Animais... Animais estão morrendo inclusive você! Animal racional, raciocine comigo: Como pode você sobrer viver através de uma vida querendo poupar a sua? Sua vida não pode valer mais que outra. Somos todos iguais e desdenhamos de uma mesma terra! Animais... Vocês estão morrendo! se ouve falar tanto em preservação de vida e liberdade, mas aonde estão a liberdade dos seres vivos se não a de vocês?Imoral, mas não imortal! degustar de um prazer cruel excita tão mais seus paladares quanto sua consciência? Já não há mais ar e agora não mais vida? se não dizemos que não sentimos dor é porque não sofremos? Poupem os mudos! Póis deles vocês decedem, póis deles vocês vivem e deles vocês morreram.
Beautiful People
Autor: Owen ♀♂ | Publicado: 2010-01-11T19:42:00-08:00

Homens e mulheres. Precisando da aprovação de algo ficticio? Onde vocês querem que eu diga que são bonitos? É tão baixa a sua auto-estima na necessidade de ler "welcome 'cuz you're beautiful ', não é tão estúpido? Mas parece que quando você pensou em se registrar não era. O que elas querem mostrar ao mundo? "Oi, eu sou bonita e você não ... porque um site  disse que eu sou" faça algo mais importante do que olhar no espelho da madrasta da Branca de Neve ;)
Coloque a sua casa nas mãos de Deus
Autor: Igreja Pentecostal Marchando para o Céu - Furnas | Publicado: 2011-12-17T13:02:00-08:00

DOMINGO DA FAMÍLIATodos os domingos ás 18:30hs Local: Igreja Pentecostal Marchando para o CéuEstrada da Cachoeira, nº 01 - Furnas São Paulo
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Servimos a Deus na Igreja Pentecostal Marchando para o Céu
Autor: Igreja Pentecostal Marchando para o Céu - Furnas | Publicado: 2011-12-20T13:27:00-08:00

Igreja Pentecostal Marchando para o Céu - Setor FurnasEstrada da Cachoeira, nº 01 - Furnas - SPProximo à entrada do salão de festa do BergaminneDirigente local: Pastor Claudiomiro Pereira / Thais Elen PereiraTelefone para contato: (11) 2992-8336 / (Oi) 8085-4894Email: pastorclaudiomiro@bol.com.br
MOMENTOS DE ORAÇÃO NO MONTE
Autor: Igreja Pentecostal Marchando para o Céu - Furnas | Publicado: 2012-04-05T20:18:00-07:00

Março 2012 - Domingo sete horas da manhãDomingo pela manhã reunimos os obreiros para orar pela a obra do Senhor. Deus tem enviado muitas pessoas para o nosso ministério a qual dirigimos eu e a minha diginissíma esposa. Há dois anos eu venho buscando a Deus com todo o meu coração.Neste momento de oração, intercedemos por algumas pessoas que estavam necessitadas.Querems ver milagres!!! Aleluias!
Eu sempre gostei de oração, confesso que no monte eu me sinto mais liberdade para espressar os meus sentimentos na oração, não é a toa que fui batizado com o Espirito Santo no monte.  

Thaís Elen Pereira e alguns irmãos orando pela obra de Deus
MISSÕES NO MÊS DE ABRIL 2012
Autor: Igreja Pentecostal Marchando para o Céu - Furnas | Publicado: 2012-04-05T21:14:00-07:00

Nosso ministério é este levar a palavra as vidas que estão precisandoEstá jovem no centro da casa é a Vânia, nova convertida, Deus está trabalhando na vida dela.
Um sonho realizado
Autor: Igreja Pentecostal Marchando para o Céu - Furnas | Publicado: 2011-12-30T20:09:00-08:00

"Aquele que tem proposítos sabe aonde quer chegar". (Claudiomiro Pereira)
Pensamos em vários momentos em desistir e acabar com tudo que construimos juntos mas ao depararmos com o edificil que construimos com as pedras que estavam no caminho ficou dificil destruir o que já estava construido e alicerçado.Paramos muito no caminho, mas nunca saimos do caminho porque no final estava o que a gente projetou.Com muita oração e muita misericórdia de Deus chegamos e hoje estamos casados para honrra e gloria de Deus.
À todos os jovens que tem propositos não desistam do caminho, saibam que o Senhor dará força e vocês alcançaram a realização dos vossos sonhos assim como nós alcançamos.
                                                                                                                                    Thaís Elen Pereira e Claudiomiro Pereira
Paz e Luz
Autor: jose turrini | Publicado: 2016-07-06T12:34:00-07:00

Uma mente em paz, pode pensar melhor do que uma mente confusa.

Dê alguns minutos de silêncio à sua mente todos os dias, pois assim você ouvirá a voz de seu interior, que te conduzira na direção certa  e lhe ajudara a definir a sua vida da maneira que você espera que ela seja. Lembre-se que toda vez em que a razão entra em conflito com a imaginação, a razão sempre perdera.

Paz e Luz a todos
QUE MULHER FANTÁSTICA!
Autor: jose turrini | Publicado: 2011-03-09T07:22:00-08:00

O dia mais belo? Hoje,
A coisa mais fácil? Equivocar-se,
O maior obstáculo? Medo,
O maior erro? Abandonar-se,...
A raiz de todos os males? Egoísmo
A distração mais bela? Trabalho
A pior derrota? Desalento
Os maiores professores? Crianças
A primeira necessidade? Comunicar-se
De mais feliz a se fazer? Ser útil aos demais
O maior mistério? A morte
O pior defeito? O mau humor
A pessoa mais perigosa? A mentirosa
O pior sentimento? O rancor
O presente mais belo? O perdão
O mais imprescindível? Orar
O caminho mais rápido? O correto
A sensação mais grata? A paz interior
A expressão mais eficaz? O sorriso
O melhor remédio? O otimismo
A maior satisfação? O dever cumprido
A força mais potente do universo? A fé
As pessoas mais necessárias? Os pais
A coisa mais bela de todas? O amor
(Madre Teresa de Calcutá)
SE QUERES PAZ DE ESPIRITO....DESARME-SE
Autor: jose turrini | Publicado: 2011-12-13T18:03:00-08:00

  Um orgulhoso guerreiro chamado Nobushige foi até Hakuin, um mestre zen, e perguntou-lhe:
"Se existe um paraíso e um inferno, onde estão?"
"Quem é você?" perguntou Hakuin.
"Eu sou um samurai!" o guerreiro exclamou.
"Você, um guerreiro!" riu-se Hakuin. "Que espécie de governante teria tal guarda? Sua aparência é a de um mendigo!".
Nobushige ficou tão raivoso que começou a desembainhar sua espada, mas Hakuin continuou:
"Então você tem uma espada! Sua arma provavelmente está tão cega que não cortará minha cabeça..."
O samurai retirou a espada num gesto rápido e avançou pronto para matar, gritando de ódio. Neste momento Hakuin gritou:
"Acabaram de se abrir os Portais do Inferno!"
Ao ouvir estas palavras, e percebendo a sabedoria do mestre, o samurai embainhou sua espada e fez-lhe uma profunda reverência.
"Acabaram de se abrir os Portais do Paraíso," disse suavemente Hakuin.
Para Relexão...