ADMINISTRANDO AS EMOÇÕES
Autor: Aderaldo | Publicado: 2011-08-16T11:48:00-07:00

O caminho para a felicidade passa por uma opção de vida,qual opção voçê fez? Após ter feito sua opção,voçê tem sido disciplinado o suficiente para garantir sua opção? O ser humano é muito complexo,somos um misto de emoções, trazemos uma carga genética,temos as interações com o meio, o que comemos, o que bebemos,o que respiramos. Mesmo assim o que mais queremos e a felicidade.Estar com saúde não é apenas ausência de dor, é umcompleto bem estar físico, mental, psíquico, familiar,financeiro, profissional, ambiental, espiritual. Qualquer uma dessas variáveis estando em desequilíbrio interfere na saúde.Trio que devemos evitar porque são os grandes causadoresde doenças: raiva, inveja e vaidade. Evitar sim, porque viver completamente sem essas causas de doenças é muito difícil e deve ser nossa meta a constante busca por uma vida equilibrada.Estilo de vida é a forma pela qual uma pessoa vivencia o mundo, como se comportam e fazem escolhas. Qual o seu estilo de vida? Como voçê administra o prazer e a felicidade?Seu comportamento e escolhas para sua vida pessoal faz toda adiferença, este estilo de vida deve ser gerido com equilíbrio e sabedoria.A maior parte das atitudes necessárias para melhorar seu estilo de vida dependem basicamente de disciplina e de umbom gerenciamento do comportamento e de suas escolhas e nãonecessariamente de dinheiro.A longevidade não tem sentido se não houver prazer na vida,o grande barato é conseguir aliar qualidade de vida e longevidade com equilíbrio, gosto muito de ver velhinhosatletas se alimentando corretamente, dançando, fazendo cruzeiros marítimos e vivendo a melhor idade com bastante intensidade.Alguns fatores que afetam a felicidade devem ter atençãoespecial para não se transformarem em impecílios à felicidade.A relação familiar deve ser azeitada com harmonia, o equilíbrio financeiro é muito importante, é preciso tera conciencia de quanto se ganha e até quanto se pode gastar.Na escolha do trabalho deve-se priorizar aquelas atividadesprazerosas, o tipo de trabalho que dá prazer ao trabalhador.Socialmente, o boa praça leva vantage sobre o tipo brucutu,ser conhecido e respeitado em sua comunidade é muito elegante,ser possuidor de vários amigos é indício para ser consideradocomo socialmente saudável, já que a manutenção da saúde precisa ser perseguida.Acredito que as pessoas que se preocupam em fazer a felicidade dos outros, com menos dificuldades alcança a sua própria felicidade.No passado a motivação principal do trabalho era a satisfação do dever cumprido, após a revolução industrial o dinheiro passoua ser o motivador do trabalho e recentemente volta ao segundolugar, graças a televisão e a internet aumentou a síndrome dacomparação social e hoje tornou-se uma nova doença. A comparação entre o poder aquisitivo das pessoas é que produza sensação de infelicidade, o consumismo desenfreado aumenta esta insatisfação.Há duas maneiras de ser rico, possuir muito dinheiro ou contentar-se com o que se tem, ou seja, se estou feliz com o pouco que tenho, então sou rico. A felicidade é obtida e distribuída irregularmente entre as pessoas, o segredo estáem aceitar a dose que nos foi concedida. Não podemos banalizaro que nos foi concedido, o pior cego é o que não vê a própria felicidade.A recomendação é minimizar os aspectos negativos da vida, focando o lado positivo dela. A busca da felicidade deve ser umcompromisso do ser humano com a vida. Devemos nos abster da raiva,da inveja e da vaidade que são causadores de doenças e considerarmos que a vida é bela para quem a faz bela.