Salto Alto !
Autor: Júh *-* | Publicado: 2010-01-24T05:24:00-08:00

Meniinas , quem gosta de usar salto altoo ? Eeeu amoo , mas só de vez em quando , quando vamos sair com as amigas e a galeraa :D Dá uma olhada nessa materia e nos modelitos:Imagine a estrutura corporal da boneca  Barbie. Bumbum empinado, peito para frente, símbolos de uma postura  imponente, elegante. Tudo porque a Barbie “nasceu” de salto alto. Já  você, descendente direta do homem de Neanderthal - que dispensava o uso  de calçados - sofre para ficar com uma postura de boneca sobre saltos  que muitas vezes ultrapassam o limite do bom-senso.São dores da  beleza, justificam as mais vaidosas. E comparadas ao ato de se depilar,  sempre doloroso, usar salto alto tem uma grande vantagem: a gente se  acostuma. Mas é do costume que vem o problema: se usado demasiadamente, o  salto alto provoca uma mudança na musculatura, os músculos da parte de  trás da perna ficam mais curtos e os da frente, mais longos.  E não é só isso: ele pode provocar danos à coluna (aumenta a  lordose), dores no joelho, joanetes (mas a hereditariedade também  ajuda), calosidades, tendinite, unhas encravadas (quando o modelo é de  bico fino). Para quem já se acostumou com o salto alto, o desconforto  vem na hora de calçar um sapato baixo. Irônico, não? Então, devemos fazer um motim em prol da saúde e jogar todas as  nossas sandálias, escarpin e botas no lixo? Não, o segredo é variar na  altura. “Intercalar o uso de sapatos com saltos mais altos e mais baixos  não acostuma a musculatura. O proibido nessa história é deixar que seus  pés se acostumem a um tipo específico de salto”, diz a ortopedista Vera  Lúcia Maia. “Se isso acontecer, cada vez que mudar a altura, a pessoa  sentirá dor”, explica a médica. Um modelo de calçado"Segundo um estudo  realizado pela Unifesp, o salto mais recomendado para uso diário tem até  4 cm”, conta a reumatologista Evelin Goldenberg. A altura pode até ser  boa, mas o formato ideal dos calçados nada tem de fashion: o  sapato perfeito deve ser largo nos dedos e de preferência com bico  quadrado. Quadrado também pode ser o salto, pois esse formato garante  mais estabilidade.  Mas como não é tarefa fácil achar o modelo descrito acima, é sempre  bom saber que o salto plataforma tem moral com os especialistas. “As  plataformas, por terem o salto alto por toda a extensão da sola,  conseguem fazer uma melhor distribuição do peso do corpo”, conta Evelin.   Boa notíciaCientistas da Unicamp descobriram a  exceção da regra usar-salto-alto-faz-mal-à-saúde. Segundo pesquisa  desenvolvida pelo cirurgião vascular João Potério Filho, o salto alto  beneficia a circulação. A tese foi comprovada graças a um novo exame  para medir pressão das veias das pernas.  Através do exame – feito com mulheres usando saltos de 7 cm e 10 cm  -, foi constatado que o uso de salto alto diminui a pressão nas veias, o  que provoca uma melhor circulação do sangue. Resultado: além de deixar  suas pernas mais poderosas, o salto alto impede que elas fiquem  inchadas.    Tendências, anatomia e uma observaçãoJá que a  ordem é variar o salto alto – o que a gente adora, já que nada mais  legal do que ter um bom motivo para usar um sapato diferente a cada dia –  fizemos uma galeria com os sapatos mais lindos que apareceram nos  desfiles de verão 2005 da São Paulo Fashion Week e do Fashion Rio.  Na galeria, você encontra tendências e comentários sobre a anatomia  dos sapatos. Mas antes que você se sinta “liberada” para subir de vez no  salto alto, um recado de Evelin: "A elegância de uma mulher não está  apenas no salto do sapato, mas sim no vestuário, na educação".  O que levar em conta na hora de comprar um sapato novo Não escolha o sapato pelo tamanho informado na sola. Priorize o  conforto e o equilíbrio que o salto proporciona;  Faça a compra no fim da tarde e à noite, quando seus pés estão  mais largos;  Uma boa forma de avaliar se um calçado vai ficar confortável é,  ao calçá-lo, verificar se sobram de 0,5 a 1,3 cm entre o dedo maior e o  final do sapato;  O calçado não deve ser de material duro;  Se o sapato não é confortável, então não compre seduzida pela  beleza, esperando que ele laceie;  Nem um pouco largo, nem um pouco apertado: é preciso que o  sapato esteja confortável na loja. beeijos ;*