tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Confraternização dos Aniversaruantes do mês - FUNDETEC
Autor: "A VIDA DA FÊNIX" | Publicado: 2012-03-30T09:24:00-03:00

Ontem tivemos nosso almoço de glória aos aniversariantes do mês!!
Agora fazemos todas as últimas quintas-feiras de cada mês. Um momento que sempre deveria ser de boas lembranças e boas conversas mas... nem sempre é o que vemos acontecer...
Deixando as "coisinhas" de lado, tudo fou uma beleza!!! Incrível trabalhar ao lado de pessoas tão especiais!!! Muito satisfatório!

Parabéns aos aniversariantes!
Reinício!!!
Autor: "A VIDA DA FÊNIX" | Publicado: 2012-01-18T16:33:00-03:00

Boa Tarde!

Após um ótimo e duradouro recesso retorno às minhas atividades tendo que interromper novamente com uma DENGUE de "lascar" a muleira!!! Fiquei todo dolorido, dos cabelos até as unhas do pé!!! Não pensei que era tão ruim assim uma dengue!

Mas enfim... superei e estaremos por aki nos próximos dias! Abraços...
Não tenho nada contra as Louras!!! rsrsrs... (só pra rir)
Autor: "A VIDA DA FÊNIX" | Publicado: 2012-01-24T10:41:00-03:00

Apenas vi no site! hehehehe...          http://minilua.com/a-anatomia-de-um-jeito-que-voc-nunca-viu/#
E o inverno não chega ao nosso Cariri...
Autor: "A VIDA DA FÊNIX" | Publicado: 2012-02-09T10:04:00-03:00

Esta semana já sofri com um calor idêntico ao dos meses de setembro e outubro em nossa Região!
Me parece que a humanidade vai mesmo acabar por se desintegrar e virar "gás", com tanto calor aumentando a cada ano que passa. Ano passado tivemos uma das maiores enchentes já registradas no "Cratinho de Açúcar" nesse período... este ano parece que o velho canal vai é secar de vez, rsrsrsrsrsrs...
O mundo está sofrendo com a falta de consciência da humanidade nas questões ambientais e todos nós estamos "pagando" esta interminável conta que a Natureza cobra todos os dias!
Deus tende piedade de nós!
Recesso!!!
Autor: "A VIDA DA FÊNIX" | Publicado: 2011-12-26T12:26:00-03:00

Boa tarde a todos!

Neste período estou de recesso de meu trabalho, por isso as postagens estarão quase paralisadas até o dia 09 de janeiro de 2012.

Feliz e Próspero ano novo para todos!!!
Que Deus ilumine nossos caminhos para que possamos alcançar nossos objetivos com satisfação!!
Mês de março acabando...
Autor: "A VIDA DA FÊNIX" | Publicado: 2012-03-21T16:34:00-03:00

Enfim... este mês já chega ao final e nosso inverno ora parece chegar ora parece acabar pois jamais vi tanto calor neste mês quanto estou sentindo este ano!
Dizem os "sábios" que o inverno irá se estender até o mês de maio... que Deus abençoe essas previsões!
CAPOEIRA ANGOLA COMUNIDADE: OFICINAS
Autor: andre martins | Publicado: 2011-05-27T20:00:00-07:00

CAPOEIRA ANGOLA COMUNIDADE: OFICINAS: "Está rolando desde o começo desse mês uma oficina de confecção de berimbaus , ministrada pelo Mestre Naldinho e pelo professor Barata na Cas..."
Associação de Capoeira Terra Firme - Filial  Paraíba: RODA DE SEXTA-FEIRA
Autor: andre martins | Publicado: 2011-11-03T21:06:00-07:00

Associação de Capoeira Terra Firme - Filial  Paraíba: RODA DE SEXTA-FEIRA: ATENÇÃO TODOS          A RODA DESSA SEXTA-FEIRA, DIA 04/11/2011 ACONTECERÁ NO SINHÁ BANDEIRA, A PATIR DAS 19:30 HRS.    O MESTRE SOLICITA A...
Associação de Capoeira Terra Firme - Filial  Paraíba: As Raízes do Grupo Terra Firme        Vamos f...
Autor: andre martins | Publicado: 2011-11-03T20:51:00-07:00

Associação de Capoeira Terra Firme - Filial  Paraíba: As Raízes do Grupo Terra Firme      Vamos f...: As Raízes do Grupo Terra Firme                   Vamos falar um pouco sobre as nossas  raízes  capoeira e quem são os responsáveis por trab...
andre martins
Autor: andre martins | Publicado: 2011-05-28T18:18:00-07:00

andre martins
capoeira tera feme
aguele gue conhecem capoeira sabemdo
gue ela e capaz a capoeira e jogo luta danca
brincadeira  e filosofia como diz andre martins
capoeira e o unico esporte gue tem a sua propria
musica e a unica luta em gue o homem com a
mulher e velho com a crianca al em disso como
diz mestre mao branca os opostos se atraem branca
os opostos e se atraem o rico e o pobre o preto e
obanco
CAPOEIRA ANGOLA COMUNIDADE: OFICINAS
Autor: andre martins | Publicado: 2011-05-27T20:02:00-07:00

CAPOEIRA ANGOLA COMUNIDADE: OFICINAS: "Está rolando desde o começo desse mês uma oficina de confecção de berimbaus , ministrada pelo Mestre Naldinho e pelo professor Barata na Cas..."
Estudio Guerra: 2011 só depois do carnaval....
Autor: andre martins | Publicado: 2011-12-09T03:30:00-08:00

Estudio Guerra: 2011 só depois do carnaval....: Tentei fugir deste clichê nacional de começar o ano depois do Carnaval, mas foi mais forte do que eu....  Não que eu tenha apenas coçado a b...
PHP 5.4, 5.5 Traits, Generators e outras coisas boas - Hands On
Autor: Pedro Alexandre | Publicado: 2013-09-18T07:33:00-03:00

Olá amigos e amigas, esse artigo é apenas para eu divulgar o Hands On que vou fazer sobre PHP 5.4 e PHP 5.5 , dessa vez ńão é apenas apresentação mas sim mão na massa de como e quando utilizar esses funcionalidades das novas versões.

Para se inscrever é só entrar aqui http://www.season.com.br/cms/treinamentos/calendario/detalhe/evento/447/ o custo de investimento é de R$ 140,00 para presencial, provavelmente vamos transmitir também mas eu ainda não sei ainda se os preços serão os mesmos, assim que eu conseguir informações eu informo.

Bem, nos vemos la!
Encontro PHP dia 06/08 19:30 em SP
Autor: Pedro Alexandre | Publicado: 2013-08-04T10:55:00-03:00

Buenas! Esse artigo é somente para compartilhar o encontro PHP realizado pela Season onde vamos ter muito networking e compartilhamento de conhecimento. O encontro acontece dia 06/08/2013 (terça-feira) ás 19:30 na  Avenida Bernadino de Campos, nº 327 CJ 92, Bairro Paraíso - São Paulo - SPEsse evento conta com duas palestras, sendo uma minha que vou falar sobre Domain-Driven Design aplicado no PHP e outra do Anderson Casimiro (Duodraco) que vai falar sobre Excelência em Software.Se inscreva e participe, a inscrição é gratuita! Agora se você não puder ir se inscreve e assista via WEBCAST nesse link:
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dEttMGpLNlVXQlQzSXRFUWxsb043ZUE6MA
Seminário PHP: Show me The Code!
Autor: Pedro Alexandre | Publicado: 2014-03-13T08:50:00-03:00

Se alguém ainda acessa meu blog para acompanhar artigos sobre desenvolvimento aqui vai um convite para um evento em Porto Alegre - Rio Grande do Sul , sobre qualidade de software. O evento é promovido pela Tempo Real Eventos e tem o nome de "Show me The Code" e vai acontecer no dia 12 de abril de 2014.

Ontem (dia 12 de Março) fizemos um Hangout com alguns palestrantes falando sobre o evento, o video segue abaixo:
Zend Certified PHP 5.5
Autor: Pedro Alexandre | Publicado: 2013-10-19T08:18:00-03:00

Chega de suposições sobre a próxima certificação que a Zend vai lançar, no dia 03 de Outubro de 2013 a Zend deixou disponível através da Pearson VUE a sua mais nova certificação.  PHP 5.5 a versão atual do PHP agora está disponível para quem quiser fazer a prova. Verifiquei nos tópicos que pouca coisa mudou, apenas foram adicionados os aspectos importantes do 5.4 E 5.5.A prova ainda é dividida em 10 tópicos sendo eles: 

PHP BasicsFunctionsData Format & Types

Syntax
Operators
Variables
Control Structures
Language Constructs and Functions
Namespaces (5.3) *
Extensions
Config
Performance/bytecode caching (5.3) *

Arguments
Variables
References
Returns
Variable Scope
Anonymous Functions, closures (5.3) *

XML Basics
SimpleXML
XML Extension
Webservices Basics
SOAP
JSON (5.3) *
DateTime (5.3) *
DOMDocument

Web FeaturesObject Oriented ProgrammingSecurity

Sessions
Forms
GET and POST data
Cookies
HTTP Headers
HTTP Authentication
HTTP Status Codes *

I/O

Files
Reading
Writing
File System Functions
Streams
Contexts

Instantiation
Modifiers/Inheritance
Interfaces
Exceptions
Autoload
Reflection
Type Hinting
Class Constants
Late Static Binding
Magic (_*) Methods
Instance Methods & Properties
SPL
Traits (5.4) *

Configuration
Session Security
Cross-Site Scripting
Cross-Site Request Forgeries
SQL Injection
Remote Code Injection
Email Injection
Filter Input
Escape Output
Encryption, Hashing algorithms
File uploads
PHP Configuration
Data Storage
SSL
Password hashing API (5.5)*

Strings & PatternsDatabases & SQLArrays

Quoting
Matching
Extracting
Searching
Replacing
Formatting
PCRE
NOWDOC and HEREDOC
Encodings

SQL
Joins
Analyzing Query
Prepared Statements
Transactions
PDO

Enumerated Arrays
Associative Arrays
Array Iteration
Array Functions
SPL, Objects as arrays (5.3/5.4/ 5.5) *
Casting

Bem por esse quadro nós percebemos claramente que foi adicionado o que é de fato importante, e a Zend tiou algumas coisas que não faz mais sentido estar no PHP 5.5 ou seja, se vc já estava estudando para a certificação continue o seu plano de estudos, continue fazendo os testes que encontrou e estude apenas as coisas novas em paralelo. Para essas novas funcionalidades vou indicar um blog de um cara que é fera e conceituadissimo na comunidade PHP que é o Thiago Belem e aqui esta o blog http://blog.thiagobelem.net/
Instalando o OpenJDK 7 no Ubuntu 13.04
Autor: Pedro Alexandre | Publicado: 2013-07-27T07:51:00-03:00

code {
background: #f4f4f4;
font-family: courier;
font-family: consolas, courier, monospace;
font-size: 12px;
line-height: 1.2em;
white-space: pre;
overflow: auto;
padding: 1em;
margin: 1em 0.1em;
width: 98%;
float: left;
}

Olá amigos, essa é para vc que precisa do OpenJDK 7 para acessar seu internet banking ou instalar netbeans subir o solr ou coisas derivadas que precisam do java. Vamos instalar o Open JDK 7 no ubuntu 13.04

Primeiro vamos instalar o IcedTea plugin para o navegador
$ sudo apt-get install icedtea-7-plugin openjdk-7-jre

Agora O openjdk
$ sudo apt-get install openjdk-7-jdk

Bem, é isso ae.
Nginx php-fpm e mysql e phpmyadmin no Ubuntu 13.04
Autor: Pedro Alexandre | Publicado: 2013-06-12T00:03:00-03:00

Olá amigos e amigas tudo bem? Hoje vou mostrar aqui de maneira bem objetiva como montar um ambiente padrão com o todo poderoso Nginx utilizando php-fpm e de quebra mysql no Ubuntu 13.04 ok?

No final deste pequeno artigo teremos um phpmyadmin rodando legalzinho com o nginx.

Abra o seu console e siga os passos(preciso dizer que precisa rodar como root?).

1º Vamos começar com nosso querido mysqlapt-get install mysql-client-5.5 mysql-server-5.5 php5-mysql

1º Agora o PHPapt-get install php5 php5-cli php5-dev php5-mcrypt php5-curl php5-gd libapache2-mod-php5
2º Agora o Nginxapt-get install nginx

3º Restart no nginx /etc/init.d/nginx restart

4º Instalando o php-fpmapt-get install php5-fpm

5º Vamos criar o diretorio www no /var para deixar la nossos fontes (vc não precisa fazer isso pode utilizar outro lugar, mas eu gosto deste)

mkdir /var/www

Agora vamos baixar os fontes do phpmyadmin em http://www.phpmyadmin.net/ estou utilizando a versão 4.0.3

Terminando o download vamos descompactar nosso amiguinho
unzip phpMyAdmin-4.0.3-all-languages.zip

E mover ele para o diretorio /var/www com o nome somente de phpMyAdmin
mv phpMyAdmin-4.0.3-all-languages /var/www/phpMyAdmin

Pronto. Agora vamos configurar os hosts do nosso phpMyAdmin

Criando a linha no hosts

vim /etc/hosts

Adicione
127.0.0.1     phpmyadmin.dev

E agora vamos criar o arquivo de configuração do nginx

vim /etc/nginx/sites-available/phpmyadmin.dev

E ai vc insere esse conteudo:

### phpmyadmin simple configuration

server {

server_name phpmyadmin.dev;

access_log  /var/log/nginx/phpmyadmin.access.log;

error_log   /var/log/nginx/phpmyadmin.error.log; 

client_max_body_size  5m;

client_header_timeout 1200;

client_body_timeout   1200;

send_timeout          1200;

keepalive_timeout     1200;

set $thttps off;

root        /var/www/phpMyAdmin/;

try_files   $uri $uri/ /index.php?$args;

index       index.php;

location ~ \.php$ {

fastcgi_pass    127.0.0.1:9000;

fastcgi_index   index.php;

include         fastcgi_params;

fastcgi_connect_timeout 1200;

fastcgi_send_timeout    1200;

fastcgi_read_timeout    1200;

fastcgi_param   SCRIPT_FILENAME $document_root$fastcgi_script_name;

fastcgi_param   APPLICATION_ENV dev;

}

error_page  403 /403.html;

error_page  404 /404.html;

error_page  500 502 503 504 /50x.html;

}

Cria um link maroto para o sites-enable
ln -s /etc/nginx/sites-available/phpmyadmin.dev /etc/nginx/sites-enabled/phpmyadmin.dev

por fim vamos arrumar a porta de escuta no fpm
sudo vim /etc/php5/fpm/pool.d/www.conf 

procura a linha que esta assim:
listen = /var/run/php5-fpm.sock

e mude para
listen = 127.0.0.1:9000

(lembre-se que no arquivo de conf colocamos o fast na 9000)

E da um restart na parada toda
service php5-fpm restart/etc/init.d/nginx restart

e ai é só acessar
http://phpmyadmin.dev

Done!

Dúvidas não exite em perguntar.
Trabalhando nas nuvens, integrando o SDK da AWS para S3 com PHP
Autor: Paulo Victor Leite Lima Gomes | Publicado: 2014-12-16T21:17:00-02:00

Olá pessoal. Nesse artigo vamos mostrar algo que anda sendo bem utilizado no dia a dia dos desenvolvedores em geral, que é a integração com a nuvem. Nesse caso em específico com os percusores dela a toda poderosa Amazon.

Legal, mas ai você pergunta o que é o S3?

Aqui vai uma pequena descrição:

"O Amazon S3 é o armazenamento para a internet. Ele foi projetado para facilitar a computação de escala na web para os desenvolvedores.

O Amazon S3 fornece uma interface simples de serviços da web que pode ser usada para armazenar e recuperar qualquer quantidade de dados, a qualquer momento e de qualquer lugar na web. Ele concede acesso a todos os desenvolvedores para a mesma infraestrutura altamente escalável, confiável, segura, rápida e econômica que a Amazon utiliza para executar sua própria rede global de sites da web. O serviço visa maximizar os benefícios de escala e poder passar esses benefícios para os desenvolvedores." (http://aws.amazon.com/pt/s3/)

Pois bem, por onde eu começo a fazer a integração?A Amazon desenvolveu um SDK PHP para todos os serviços da AWS sendo assim, vamos utilizar esse client para desenvolver nossa integração.

Talvez você esteja dizendo nesse momento "Vai ser díficil integrar esse SDK no meu framework, será que não existe um client da S3 feito por ele?". Bem minha resposta sobre isso é que existe sim, no meu caso eu fui fazer a integração em um sistema legado que foi feito em Zend Framework 1.12 e então pensei em utilizar o client desse framework "Full Stack", e o que eu conclui depois de 1 dia integrando é que eu NÃO devo utilizar esse client extremamente descontinuado e com vários metódos não implementados. A verdade é que a Zend reconheceu quando lançou o ZF2 que não são eles que devem fornecer esse client, pessoas especializadas nisso já vão fazer, deixa o pessoal focado em Amazon cuidar disso, e tem mais, com o composer tudo fica mais fácil então relaxa :).

"Pow, mas composer no ZF1? Por que não? Basta adicionar a vendor no autoload e toca o barco".Claro que a proposta desse artigo não é falar sobre arquitetura de sistema pq se fosse eu provavelmente não utilizaria o meu legado e partiria para outra abordagem. Mas a questão aqui é que eu precisava em pouco tempo alterar a implementação nesse sistema legado, que utilizava as funções de file do php e fazia a persistencia dos arquivos em uns diretorios no mesmo servidor da aplicação (DEUSSS PERDOE QUEM NÃO IMPLEMENTOU UMA APLICAÇÃO FLEXIVEL O BASTANTE, NÃO CONHECIAMOS AS NUVENS).Pois bem então a primeira abordagem no meu caso foi colocar o composer no ZF1 e isso foi algo bem simples, em 2 minutinhos eu ja tinha tudo funcionando com o SDK prontinho para meu framework utilizar.continua...
2° Encontro dos Conselheiros Tutelares de Arroio do Sal
Autor: fabiano | Publicado: 2010-05-02T12:59:00-07:00

Sexta-feira dia 30 de Abril na SAAS nós do C.T. mundo Jovem Cambuim tivemos uma significativa participação no evento acima mencionado,no decorrer do dia foram realizadas diversas palestras,dentre elas destacamos a do Dr. José Vicente Lima Robaina(Dr em educação e prevenção de drogas),onde o mesmo palestrou sobre o Jovem e as drogas nos dias de hoje,lá estiveram 22 de nossos 40 atletas,a palestra foi muito proveitosa e esclarecedora,os atletas gostaram muito pois o palestrante trouxe vários relatos de dependentes quimicos(alcool,maconha,cocaina e principalmente sobre o mal do século o CRACK.Aproveitando o evento nossos atletas destribuiram adesivos "CRACK NEM PENSAR'' para os participantes de evento.Valeu galera até nosso próximo evento...
ELE É TUDO OU NADA....
Autor: fabiano | Publicado: 2010-05-02T14:37:00-07:00

Ele é tudo de bom ,um menino carismático ,companheiro,pega junto,educado,por vezes um pouco desbocado ,mas mora no meu coração,tu sabe que pode contat comigo assim como eu sempre conto contigo...VALEU PAULINHO , EU TE AMO...
Reunião com os Pais na SAAS
Autor: fabiano | Publicado: 2010-05-28T19:40:00-07:00

Tivemos hoje na SAAS uma reunião com os pais e atletas do C.T.,reunião esta que reuniu 60 pessoas entre pais ,atletas e colaboradores,a pauta da reunião foi esclarecimento sobre o funcionamento do C.T. Mundo Jovem,Viagem ao Paraná e parcerias que fizemos com a Cambuim e Igreja Brasa de Torres.Nossa noite foi muito agradável e esclarecedora,a presença e o apoio dos pais foi decisiva,hoje podemos dizer que a FAMILIA MUNDO JOVEM ganhou novos integrantes, e integrantes de peso,integrantes que vão nos dar apoio físico e espiritual.Só tenho que agradecer a Deus a presença de todos que hoje , nessa noite chuvosa vieram nos prestigiar.Obrigado."UNIDOS SOMOS MAIS FORTES''
C.T. MUNDO JOVEM CAMBUIM   X   PEDRA BRANCA (ANTIGO RS DO CARPEGIANI)
Autor: fabiano | Publicado: 2010-05-02T13:45:00-07:00

Neste sábado dia 1º de maio no campo do ECAS,recebemos a vizita dos times de PEDRA BRANCA FC, de ALVORADA . Tivemos amistosos nas 3 categorias.
NOTA DE AGRADECIMENTO
Autor: fabiano | Publicado: 2010-05-02T14:16:00-07:00

Com muito orgulho que venho fazer um agradecimento especial ao pessoal que trabalhou por trás dos bastidores,esquentou a barriga no fogão,fez com que o almoço de sábado após jogo fosse maravilhoso.Obrigado pessoal sua ajuda foi de enorme valia,esperamos contar com vocês da próxima vez.HERMES e PATRICIA(amigos e super colaboradores)TEREZINHA ( mãe do JEAN)MÃE DO CLAITON
AGRADECIMENTO  AO MARASCHIM MÓVEL
Autor: fabiano | Publicado: 2010-05-02T14:28:00-07:00

Não pedemos nos esquecer desta pessoa maravilhosa,sempre prestativo não importa a hora ele sempre está lá pronto para ajudar,é um incentivador nato,conselheiro indispensável,amigo,irmão, um PAI acima de tudo,OBRIGADO MARASCHIM
INFANTIL
Autor: fabiano | Publicado: 2010-04-21T20:13:00-07:00

O segundo jogo foi do Infaltil( categorias 93,94 e 95),onde tivemos um placar de 3 x 4 para a Casa Lar de Ararangua, gols de ARIEL 1,MATEUS TORRADA 1 e KELVIM 1. Onde podemos ver um belíssimo jogo, duas equipes fortes (física e táticamente), equilibradas e disciplinadas.Podemos ver também a diferença de estrutura e suporte fora de campo,eles vieram com uma comissão técnica completa,desde treinador de goleiro ,2 técnicos,1 massagista,1 médico,1roupeiro e um olheiro para fazer a avaliação técnica.Enquanto que nós tinhamos unica e somente este vosso treinador,que também não deixa nada a desejar, mas é brabo né? Mas nem por isso fizemos feio , pelo contrário elevamos cada vez mais o nome de Arroio do Sal.
Receita perfeita para uma pausa gostosaaaa!!!
Autor: Cássia | Publicado: 2011-12-02T09:30:00-08:00

     Como promessa é dívida... vim adoçar o fim de semana de todas!!!

     Vou tornar o blog mais eclético. Vou continuar dando dicas e falando sobre novidades, mas vou falar de alguma outras coisas que também tornam a vida mais divertida. Cuidar da gente, do nosso corpo, dos cabelos, pele e etc. é uma delícia... mas saborear uma boa sobremesa... hummmm ... é bom demais!
     Hoje vou dar uma receita muito gostosa: Strogonoff de Chocolate. Sem dúvida é uma das minhas sobremesas preferidas. Adoro doce... aí que tentação, mas esse tem lugar muito especial. é uma verdadeira delícia.

    É super fácil de fazer. Anote os ingredientes:

     - 2 latas de leite condensado
     - 2 latas de leite integral
     - 6 colheres de sopa de Nescau
     - 1 colher de sopa de margarina
     - 6 gemas
     - 6 claras
     - 2 latas de creme de leite
     - 1 barra de chocolate ao leite
     - 1 barra de chocolate meio-amargo

     Veja como é fácil o preparo:
     Leve ao fogo baixo o leite condensado, leite integral, Nescau e as gemas. Mexa até formar bolhas. Desligue e deixe esfriar. Bata as claras em neve e misture o creme de leite. Quando o creme que você levou ao fogo estiver frio, misture o outro creme, feito com as claras e o creme de leite. Pique a barra de chocolate ao leite e a barra de chocolate meio-amargo e misture. O creme tem que estar bem frio, para não derreter os pedacinhos de chocolate. Leve a geladeira.

     Essa sobremesa é muito saborosa, rende bastante e faz o maior sucesso! Não deixe de experimentar.

     Beijokas e ótimo fim de semana! Segunda temos mais post!!!
Protetor Solar
Autor: Cássia | Publicado: 2011-11-07T10:00:00-08:00

Meninas,

     Hoje é segunda!!!! A semana está apenas começando. A primavera está aí e o sol está aparecendo cada dia mais. Obááá!!!
     Para quem quer manter a pele saudável e evitar o envelhecimento precoce, nada melhor que um bom protetor solar.
     Eu adoro um truque de beleza, uma novidade no mercado, mas quando o assunto é a saúde da minha pele eu não brinco e nem gosto de testar vários produtos. Esse post é mais um alerta do que uma dica.

     Existem muitos produtos que prometem verdadeiros milagres, mas nada melhor que combater as ações nocivas do sol na nossa pele. Para isso é muito importante consultar um dermatologista. Só ele pode indicar o protetor ideal para você.
     Existem uma infinidade de opções, marcas e valores. Conversando com a minha dermatologista, eu a perguntei qual era o melhor produto para evitar o envelhecimento precoce. Ela respondeu que, com toda certeza, o filtro solar. Me disse ainda que se você não quer ou não pode comprar vários produtos rejuvenescedores, invista no protetor solar. Nenhum outro produto é tão eficaz como ele. Sem contar que o filtro atua na prevenção de doenças como o câncer de pele.

     Existem filtros para cada tipo de pele, e sempre tem novidades no mercado. Hoje já existem filtros tonalizantes, que deixa uma corzinha na pele e às vezes pode até substituir a base na hora da maquiagem.

     Vocês já estão cansadas de ler que eu tenho a pele muito seca e tenho dificuldades de encontrar produtos que me deixe com a sensação de hidratada. O meu protetor solar é o Cetaphil Defense 50++. Esse protetor é fantástico. Me protege contra os raios UVA e UVB e ainda deixa minha pele super hidratada. Ele foi super bem recomendado pela minha dermatologista.

     Lembro a todas que o filtro deve ser usado todos os dias, inclusive no inverno. Ele pode ser usado no lugar do hidratante, pois também possue essa finalidade. E é muito importante verificar se a proteção é contra os rais UVA e UVB, pois muitos filtros de fácil acesso e preço mais baixo só tem proteção UVA.

beijokas a todas!!!
Boa dica pra presentear no Natal
Autor: Cássia | Publicado: 2011-12-09T09:39:00-08:00

Meninas,

     Vi uns produtinhos tão fofos, tão deliciosos, que resolvi postar aqui no blog para vocês verem. Achei também que é uma boa dica para presentear no Natal.
     A L'acqua di Fiore criou a linha Sexy Chocolate. São produtos que levam chocolate em sua fórmula e tem uma embalagem lindaaaaa!!!

     Vou apresentar os produtos:

     A embalagem mais linda, na minha opinião, é a do sabonete. Os sabonetes vem em barrinhas como se fossem barrinhas de chocolate branco e ao leite.

      Descrição do fabricante: Formulados especialmente com ingredientes hidratantes e emolientes como Aloe Vera e manteiga de Karitê proporcionam espuma macia e cremosa, além de 18% de óleos vegetais que limpam com suavidade sem agredir a pele.
       Parecem que essas barrinha são super hidratantes e deve tornar a hora do banho ainda mais prazerosa.

     A linha conta ainda com hidratante de chocolate branco, hidratante de chocolate preto, hidratante de banho, também nas duas versões, Dêo-colônia de chocolate branco e também de chocolate preto. Todos com ingrediente principal o delicioso doce feito do cacau.

      Eu adorei essa linha, mas vou adiantar que não experimentei. Gostei muito da proposta e achei uma excelente opção para presentear quem gosta dos cheirinhos doces neste Natal.

Beijokas e ótimo findi!!!!
Autor: Cássia | Publicado: 2011-11-14T09:12:00-08:00

     Hoje é segunda minha genteeeee!!!!! Melhor ainda que é véspera de feriado!!!! Que delícia!!!
     Pra quem não teve a oportunidade de viajar, que com certeza era a melhor pedida, que tal cuidar dos cabelos?!!!!
     Eu já dei várias dicas para hidratação instantânea, máscara de 3 minutos, máscara de hidratação intensa, ampolas... Meninas, uma dica não anula a outra. Eu gosto muito de cuidar dos cabelos. Uso várias coisas... mas não todas ao mesmo tempo. Aquele papo que cabelo acostuma com o produto não é mito... é verdade! Desta forma, minha dica é a seguinte: Assim que acabar um produto, compre outro diferente. Você não precisa ter todos... faça um revezamento. Mas a hidratação mais profunda, aquela que você deixa 20 minutos na touca, deve ser feita toda semana. Isso é imprescindível para quem quer cabelos saudáveis e bonitos.     Quando fizer algum procedimento químico, use uma boa ampola na primeira lavagem. Durante a semana, numa das vezes que for lavar as madeixas, troque condicionador por uma máscara de 3 minutos.
     A minha dica de hoje é mais uma máscara de hidratação. Estou pra dizer que essa máscara é a minha preferida. Quem me apresentou ela foi um renomado cabeleireiro de Juiz de Fora. O produto é a Máscara de Mandioca da Vitaessência. Macies, brilho e nutrição garantidos. Essa máscara hidrata e nutre os cabelos.
     Essa marca não é muito fácil de achar, por se tratar de produto profissional. Você encontra em alguns salões e lojas virtuais. Quem mora em JF já sabe... Point dos Cosméticos. Eu não ganho nada pra divulgar o nome dessa loja. Sempre indico ela poque é o único lugar que encontro alguns produtos que vende em salão e o preço é bem mais em conta. para se ter ideia já comprei essa máscara por R$50,00 reais no salão e por R$20,00 nessa loja.
     O modo de usar é o mesmo das outras máscaras. Passar no cabelo, massagear e deixar mais ou menos 20 minutos. Quem quiser pode incrementar a hidratação com produtos que já falei aqui: bepantol (excelente para acabar com as pontas duplas), áçucar cristal (alisa a fibra capilar e detona o frizz).     Se o seu cabelo está bem desnutrido, meio opaco e com bastante volume, aposte também em acrescentar  1 colher de café de óleo de Tutano de Boi. Vou falar desse produto MARAAAA no próximo post.
Beijo gigante a todasssss!!!!
LÁPIS DE OLHOS A PROVA D'ÁGUA
Autor: Cássia | Publicado: 2011-10-27T10:33:00-07:00

Meninas,

     Adoro falar de maquiagem. Aliás... falou qualquer coisa de maquiagem... é comigo mesmo. Procuro tudo, testo várias coisas e muitos produtos diferentes.Vou dividir com vocês uma descoberta muito boa. Nem todas gostam de lápis para delinear os olhos, mas outras adoram e algumas não usam porque ainda não encontraram um lápis bom. Lápis bom é aquele que não te deixa com cara de "panda" duas horas depois que você passou. O lápis escorre, sai da linha d'água, fica aquele borradinho que te deixa com cara de quem fez a maquiagem ontem. Isso é um incomodo.     Eu gosto de ficar com cara de arrumadinha o dia inteiro. Já testei várias marcas e o lápis que mais gostei foi o da Mary Kay a prova d'água. Lápis fantástico! Fica do jeitinho que você passou o dia inteiro. 
        É retrátil e prático para fazer tanto um delineado fininho, quanto mais grosso e dramático. Com esse lápis você pode até chorar que ele não sai oi borra... igual novela gente!!! Ele não é difícil de tirar. Basta lavar o rosto com produto adequado à sua pele ou passar um demaquilante que sai tudinho.    Gosto muito desse lápis e virou meu favorito. Está sempre na minha necessaire.    Esse lápis você encontra com as consultoras Mary Kay e custa R$30,00.
Beijokasssss!!!
Santo Corretivo
Autor: Cássia | Publicado: 2011-11-22T11:22:00-08:00

    Ando muito sumida daqui meu Deusssss!!!! Mas o motivo não é ruim. Ainda é uma surpresa. Uma novidade que pra mim é muito boa. Ainda não posso contar. Acho que até no início do ano que vem vocês vão saber tudinho. rsrsrs... só para aguçar a curiosidade... hauhauhau

    Todas nós sabemos que o corretivo faz milagres para nosso olhar... mas ele também pode detonar a maquiagem. Por isso, muito cuidado ao usar. não exagere na dose. Dê uma olha na Fernanda Vasconcelos:

     Esse é o velho efeito "panda invertido" minha gente! E não é nada elegante. Detona toda a maquiagem e você com certeza vira o assunto do momento.
     Outro exemplo é a maquiagem que a Monique Alfradique usou. Dê uma espiada e veja como o resultado também ficou muito disforme:

     Na verdade ela errou na maquiagem todaaaa... mas isso não vem ao caso agora... rs!     
     Para não errar, procure o corretivo do tom exato da sua pele. Eu não recomendo comprar corretivos em folhetos ou revistas. A cor da foto não é exatamente a do produto. O ideal é testar na sua pele. E nada de testar no dorso das mãos ou no pulso. teste onde o produto vai ser usado... ou seja, abaixo da raiz dos cílios inferiores.
     Existem corretivos de várias marcas. Os meus preferidos são: Linha Make B. O Boticário e Mary Kay. Essas duas marcas são fáceis de encontrar e você pode testar a cor. O da Mary Kay gosto muito por conta da variedade de cores, isso ajuda a encontrar a cor ideal.

     Já para quem tem aquelas olheiras roxas, minha dica é o corretivo yellow da Mary Kay. O amarelo do corretivo neutraliza o roxo.

     Esse corretivo tem um modo especial de ser usado. Você prepara a sua pele para a maquiagem, passando o hidratante, e quem gosta, o primer. Depois, antes da base, passe o corretivo amarelo. Continue a maquiagem como de costume: passe a base e depois passe o corretivo do tom da sua pele. Passe o pó e o outros procedimentos são os mesmos de sempre.
     Para ilustrar o poder de correção desse corretivo veja a foto abaixo: (Essa foto foi tirada pela maquiadora Alice Salazar em um dos seus cursos)

     Veja que impressionante o resultado. Quem fala que um dia essa menina teve olheira.... olhando só o lado esquerdo da foto.

    Então... é só seguir a dica, usar o corretivo certo e lembrar... não é a quantidade de corretivo que vai acabar ou disfarçar as olheiras e nem iluminar o olhar. Isso você deixa a cargo da cor e da qualidade do produto que você vai usar.

Beijokas a todasss
Autor: Cássia | Publicado: 2011-11-30T05:17:00-08:00

Bom dia!!!!

     Mas uma dica especial para as madeixas!!!!

     Já sabem... tudo que testo venho contar pra vocês.

     Hoje usei pela primeira vez o shampoo e condicionador Liso e Solto da linha Natura Plant. A muito tempo não usava shampoo da Natura. Não gostava muito e existem infinitas opções no mercado, cada vez ia usando um, testando outros...
     Li em algumas matérias de revista e na internet que a Natura reformulou toda a sua linha de higienização e tratamentos para cabelos, enquadrando melhor no que as pessoas procuram e usando mais tecnologia.
     Posso dar minha opinião? Fiquei encantadaaaaa!!!! O shampoo é mega hidratante. Não dá aquela sensação que você está só lavando os cabelos. Dá uma sensação de hidratação incrível. Isso só o shampoo minha gente! O condicionador nem se fala. É bem grossinho, hidrata horrores! Oh... fiquei abismada. A muito tempo não usava um produto tão bom.

     Essa linha foi desenvolvida principalmente para quem tem algum tipo de alisamento no cabelo: Escova progressiva, definitiva, selagem e diversas outras coisas que mudam o nome, mas tem a mesma finalidade.
Quem me conhece sabe que faço esse tipo de tratamento a muitooooo tempo... rsrsrs
     A minha primeira impressão do produto foi: Melhor impossível! Vou continuar usando e depois conto se continua sendo tão bom quanto na primeira vez que usei. Ah... meu cabelo está bem lisinho. Uma das "promessas" do produto é ajudar a alinhar a fibra capilar, proteger os fios e prolongar o efeito do tratamento (progressiva, selagem, etc) em até 1 mês.

     O preço é super acessível e você pode comprar os produtos com qualquer consultora Natura.

     A linha também tem creme de hidratação prolongador de alisamento (com ação em apenas 3 minutos) e protetor térmico para uso de secador e chapinha.

     Um beijo a todas!!!

     Ah... sexta-feira terá uma postagem delíciaaaaaa no blog. Não perca! Uma nova dica, essa não é para agradar nem a sua pele, nem os seus cabelos... mas tenho certeza que vão amarrr!!!!

 
Tendências de Make para o Verão
Autor: Cássia | Publicado: 2011-12-16T09:57:00-08:00

Olá Meninas,

    Vocês já estão por dentro do que será tendências nos makes desse verão, que já está chegando?

    O verão está chegando e o que chega junto com ele é muita cor!!! Cor nos olhos, na boca e nos cílios.

    Vou fazer uma série especial de tendências de makes para o verão. Para começar vamos falar dos lábios.

    O batom vermelho, que já é clássico, vem com tudo. Os tons que vão dar mais a cara nesse verão são os mais abertos, os claros e os mais alaranjados. Diferente do inverno, o batom vem mais molhado.
     Dica: Para aproveitar aquele vermelho matte que você comprou no inverno, basta aplicar um pouco de gloss.

Angelina Jolie
     Ninguém melhor que ela para ilustrar esse post. Batom vermelho dá para todas usarem, até quem tem bocão.

     Não são todas que se rendem ao batom vermelho. Eu não sou muito adepta a muita cor nos lábios. Prefiro os olhos mais dramáticos.
     Uma boa dica para quem não gosta de batom vermelho é usar um coralzinho nos lábios. Existem tons bem cor de boca. Alguns muito fofos.
     O meu eleito é o Mango da Mary Kay. Essa cor deixar um ar de saudável e é bem sútil.

     A Angelina já apareceu diversas vezes com batons corais. Esse da foto abaixo é um dos meus preferidos:

          Olha como essa cor deixa o look lindo!

     Se você adora os lábios rosados ou com tons nude, não se preocupe. Eles também estão na lista e garantem um look glamuroso.

    Não perca! Na segunda-feira vamos falar de delineador e rímel.

    Beijokas e ótimo fim de semana!!!
     
Mãos sempre hidratadas
Autor: Cássia | Publicado: 2011-12-05T12:13:00-08:00

     Meninas,

    Hoje minha vou dar uma dica muitoooo bacana e que entre as minhas amigas já faz o maior sucesso: Creme para as mãos.
     Toda marca de cosméticos tem pelo menos um creminho para as mãos e pés, mas a minha dica foge das fórmulas prontas. É um creme para as mãos, que serve também para hidratar os pés, manipulado. A fórmula é barata e foi indicada por uma dermatologista conceituada. Eu ainda não encontrei um creme pronto tão bom quanto esse.

     Quem quer mãos e pés bonitos precisa ter atenção com a hidratação. Os pés, tadinhos, são os mais esquecidos. Hidrate os pés sempre após o banho, antes de dormir. Uma dica: a fórmula que eu vou indicar não é ideal para passar nos pés pela manhã ou antes de sair de casa, pois os pés ficam um pouco escorregadios.

      As mãos, nós até lembramos de hidratá-las , mas o ideal para ter unhas fortes e a pele de "seda" é hidratar as mãos sempre que lavá-las. O tubinho de creme deve estar sempre ao alcance. É legal também fazer uma esfoliação 1 vez por semana, assim sua pele ficará uma delícia.
 
     Vamos a fórmula:

     Vitamina E 2%, óleo de semente de uva 10%, ureia 15%, creme 100g

     O creme pode ser feito em qualquer farmácia de manipulação e não precisa de receita, pois não apresenta nenhum risco a saúde. Custa cerca de R$10,00.

     O meu não sai da bolsa a muito tempo. Tenho certeza que você vão adorar a hidratação que esse creme proporciona.

     Beijokas
Alguns truques para manter as unhas sempre belas
Autor: Cássia | Publicado: 2011-10-25T14:05:00-07:00

Olá Meninas,

     Minha dica hoje é para quem gosta de manter as unhas sempre belas, mas tem alergia a esmalte ou não pode (ou gosta) de tirar cutícula.
   
    Alguém tem sempre uma amiga que tem alergia a esmaltes... e eu não sou diferente. Essas pessoas tem sempre que usar esmaltes hipoalergênicos para não dar inchaço nos olhos, corroer a cutícula e uma série de outras reações. Esses esmaltes além de ter o preço bem salgadinho, tem pouca variedade de cores.
     Para driblar esse incomodo, use esmaltes da marca Colorama. Os esmaltes comuns mesmo. Conversei com a Silmara... se eu falar que ela é minha tia ela me mata... rsrsrs e ela tem alergia a esmaltes. Depois que começou a usar Colorama o problema acabou minha gente! Olha que maravilha.Uma gama enorme de cores a seu favor. Outras pessoas também testaram e o resultado foi positivo.

     Já para quem não pode ou gosta de tirar cutícula, a dica é o creme para cutículas da linha Pink Granado. Meninas esse creme é uma maravilha. Ele super hidrata a cutícula e facilita na remoção ou permite empurrar a cutícula com mais praticidade e perfeição.

     Eu gosto de remover a cutícula, porém minha pele é muito seca e dois dias depois que fiz a mão, já dá aquela cara de cutícula ressecada. O creminho deixa a pele muito macia, hidratada, sem esse aspecto feinho de cutícula ressecada. Já usei vários cremes para isso, mas nenhum foi tão eficiente quanto. Achei esse creme até melhor do que a famosa cera nutritiva para as unhas da mesma linha Granado.
     No frasco fala para você passar o creme e colocar as mãos de molho em aguá morna. Eu uso como creme mesmo. passo um pouco nas mãos e faço uma massagenzinha. Resolve também!
     Em Juiz de Fora é possível encontrar toda a linha Pink da Granado na Mega Vale. Os esmaltes, todas já sabem... qualquer drogaria tem!

    Beijokas e até o próximo post!!!
RESPOSTA DO PAI
Autor: Manusa | Publicado: 2009-10-07T05:37:00-07:00

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Continuando a saga de qual carreira o meu pequeno (a) prodígio seguirá, eis que o pai se manifesta em defesa de outra carreira artística.Seguindo o caminho do DJ Leo Rodrigues, o pequeno (a) talento, segundo ele, será um Baby DJ, porque "meu filho vai ser assim" conta ele.  oOÉ esperar para ver qual a próxima grande idéia pra ajudar a mãe do ano.bjstorindomuito
Primeiro flash
Autor: Manusa | Publicado: 2009-09-28T05:17:00-07:00

Meu bebê já é uma graça.Ok! Ele deve tá parecendo a baleia do post anterior, mas ele (a) é muito mais bonito e fofo.E para provar o que eu digo, eis a primeira foto do filhote, um grãozinho de feijão que tem um coraçãozinho que é muito rápido. Olha que tchucotchucodamamae!
O PRESENTE
Autor: Manusa | Publicado: 2009-11-04T15:00:00-08:00

Meu bebê já ganhou alguns presentes, todosss lindos, fofos, úteis...E o enxoval só vai poder ser montado depois que ele quiser se revelar...Mas hoje ele ganhou uma coisinha, que nossa, balançou o coração dessa mãe e torcedora.Vejam vocês e me digam: tem coisa mais rubro negra que essa roupinha (sem ser o uniforme que Lully me prometeu)?Meu bebê já é Flamenguista, foi gerado flamenguista.. não tem como escapar!!!Só faria uma correção: "Paixão de MÃE para filho(a)"
Autor: Lully | Publicado: 2009-10-14T12:10:00-07:00

A COISA MAIS IMPORTANTE geeeeente! nessas horas cessam todas as discussões: menino ou menina.na verdade isso pouco importa! o pirralho vai ter um monte de tio babão! o que mais importa nessa vida é a alegria de ser um rubro negro!!!de verdade?, há emoção maior do que entrar no maraca e ficar espremido entre negões suados e desdentados? nãããão! não existe! 'mengo' vai ser a segunda palavra do nosso bonequinho(a), depois de 'tia lully me dá bala?'. bebê, vamos estar todos aqui para te ensinar a cantar o hino mais bonito do mundo! a fazer parte da maior e melhor torcida do mundo.nada de beatles ou bach ou mozart! vamos colocar o bebe para ouvir over and over again o hino do flamengo!quem se importa com as diferenças quando se é flamenguista? somos uma nação de gente-feliz. e se for Gustavo ou Sophia, ou sophia que quer ser Gustavo, ou Gustavo que quer ser Sophia-bate-cabelo, não importa! o manto sagrado vai vir costurado na pele e o baby vai nascer fazendo parte de uma nação!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e que ninguém reclame! por que como diria daninho: "é mengo! mengo! mengo! mengo! mengo! mengo! mengo! ......... zzzzz 5 minutos depois.. mengo! mengo! mengo!"para ler ouvindo óh meu mengão!sem mais!
PUT YOUR HANDS UP!
Autor: Elmer Dias | Publicado: 2009-10-04T12:40:00-07:00

Enquanto Lully faz urucubaca para que venha uma japonezinha da barriga de Manú, eu já penso num futuro pra sustentar a mamãe do ano. E claro que o sustento virá do pequeno prodígio. (ok, pode ser uma pequena prodígio)Fica a dica pra ManOela investir na carreira de dança do bebê. Esse vídeo acima mostra que um neném fofo e um super hit musical podem dar bons resultados. As mais de 2 milhões de visualizações que o digam.Agora transforme isso em reais...dólares...EUROS! Bom, se depender de mim, o bebê será um grande artista! Qualquer coisa, eu não sei Single Ladies, mas posso ensinar ao little carie a dançar Pussycat Dolls.=)
Autor: Lully | Publicado: 2009-09-23T07:00:00-07:00

No Próprio Umbigo daí que a manuela só pensa no próprio umbigo. qual o motivo de ter um blog se ela não coloca a primeira foto do bebê?e eu, como não sou egoista, segue uma foto de como nosso pimpolho deve estar:ele ainda parece uma coisinha feia.. mas olha,o bebe já tem olho e ainda tem rabo.parece uma baleia cachalote. mas a gente ama assim mesmo!e vamos chamar o bebê de bebê. nada de ele ou ela.escutou manu?
Autor: Lully | Publicado: 2009-10-08T12:16:00-07:00

9 semanas e meia...tá, ok que esse post está atrazado.. e depois de amanha o pequeno futuro chorãozinho completará 10 semanas..mas sabe quando fica so boring pensar em algo novo pra escrever. acho que ficar passando informações técnicas não é legal. ca-guei. não vou ficar dizendo o que você pode ou não fazer, até pq sou a pessoa menos indicada pra isso.. oi meu nome é juliana e eu nasci com defeito. além do mais, nenhuma grávida em sã consciencia leria esse blog.Na verdade, o intuito é tratar essa surpresa com bom humor e fazer todas as piadas possiveis sobre esse pequeno ser. tipos essa agora que eu a-ca-bei de descobrir:o feto só passa a ser chamado de feto na décima semana. exatamente. o feto tem que esperar 10 semanas para ser chamado de feto. antes disso ele era, sei lá, um girino. mas aí vem a dúvida.. será que só pq ele parecia uma baleia cachalote ?(post anterior), ou pq nas primeiras semanas ele poderia ser filho de qualquer outro ser vivo?, ou ainda pq ele era um minusculo grão de feijão?, não quer dizer que o pirralho não era um feto! tipos que eu tô numa indignaçãããão, indigna. indignaaaa nação.saca só: "Ele acaba de entrar no período fetal. Seu futuro bebê já tem a aparência humana e a maioria de seus órgãos vitais está funcionando."ainda faltam 2 dias para podermos chamá-lo, de fato, de feto. mas num liga nããão bebê. a gente te ama assim mesmo!!!!Ah, outra coisa! ele só pesa 5 gramas e a barriga da manu deve ser, sei lá, prisão de ventre.bejops.: eu queria taaanto falar inglês para não precisar especificar o sexo do bebê. chamariamos apenas de 'the kid'. acho que ele/a ficaria mais feliz..
Autor: Manusa | Publicado: 2009-11-02T12:24:00-08:00

NOVIDADES Ok! Eu fui um pouco relapsa, abandonei um pouquinho o blog, mas juro que foi por uma boa causa.Entre as idas e vindas a procura do apt perfeito para meu bebê nascer e a emoção de ver meu Mengão perder, ganhar e estar no G4, resolvi postar algumas novidades!!A primeira é que em breve Lully vai casar, ok! brincadeirinha... ela ainda não casou, mas estou na torcida para que ela dê um priminho para o meu filhote.A segunda é que minha barriga começou a crescer, e não é obesidade! Meu filho tá crescendo.. tão lindoo!! Já dá até para ver a linha nigra (aquela linha escura que aparece dividindo a barriga em dois lados).A terceira é que voltei a comer sem enjoar, então podem me chamar para comer!! =)A última e não menos importante, é que achei uma ótima maneira do meu filho ter uma profissão mirim: Vamos investir nas apresentações no Raul Gil...Ok! É brincadeira!! O apogeu do axé já passou! Vamos para outro estilo musical.Em breve ponho a foto da barriga!!bjsvoucomer
Primeiras coordenadas
Autor: Marília Guimarães | Publicado: 2009-09-22T18:50:00-07:00

Oi gente querida!De volta aos caminhos de Joaquim, nossa caminhada de setembro será pela trilha da Usina Jaguari.Essa foi uma das mais bonitas que já fizemos e com certeza vale a pena repetir. Nosso encontro será as 9:00 no bar do Vicente.Nos próximos dias postarei os detalhes mas quem quiser ir conhecendo um pouquinho mais da trilha é só dar uma olhada na postagem de junho.Beijos e até lá!
Muitas fotos de ontem
Autor: Marília Guimarães | Publicado: 2009-06-29T17:33:00-07:00

A caminhada foi deliciosa!Desta vez fomos até a represa Jaguari. Caminho lindo, céu azul e bons amigos!Obrigada Marcolino e Dris pelas fotos!beijoscasa próxima à usinacasa da provável vila de funcionários da usina ( hoje parece abandonada) equilíbrio totalainda tem água no rio... lago da represareservatório? leito do rioUsina Olha os canos da Usina lá embaixopausa...Um pedacinho... agora inteirocéu azul e alguém nos observando subindo... nós e o mapano comecinhoalongando para caminhar
notícias!
Autor: Marília Guimarães | Publicado: 2009-08-14T10:33:00-07:00

Olá amigos,Estou muito em dívida com todos vocês eu sei mas uma série de acontecimentos me impediram de programar nossa caminhada de julho e a de agosto ainda está no ar....rsPrometo notícias para os próximos dias!Mas também estou escrevendo para dizer que se vcs se animarem o mapa de trilhas está à disposição ( é só deixar RG e CPF para garantir a devolução...heheheheh)Esse final de semana estarei em sampa e no próximo em Recife...beijos,Marília
Caminhada de outubro!
Autor: Marília Guimarães | Publicado: 2009-10-16T05:36:00-07:00

Olá pessoal, Vamos caminhar e celebrar a vida?Encontro na praça Beira rio as 8:30 no domingo.Depois uma paradinha no esquinao!!!meu cel: 9304 51 38
Tudo combinado!
Autor: Marília Guimarães | Publicado: 2009-09-24T18:18:00-07:00

Oi amigos,Tudo certo para domingo!Nos encontraremos no Bar do Vicente em Joaquim Egídio as 8:45 para sairmos às 9:00. ( acabei de postar o mapinha aí embaixo). Não se esqueçam de usar tênis, roupas confortáveis, levar água, algo para beliscar e o protetor solar!Se tiverem alguma dúvida o meu cel é:9304 51 38
Autor: ANA COM VOZ | Publicado: 2010-08-11T12:31:00-07:00

Então, Hoje é quarta feira, um belo dia frio e tranquilo de agosto!E para ficar mais bacana ainda, estou colocando músicas para meu amigo Eduardo ouvir enquanto trabalha, lá em Angra dos Reis!Estas são coisas boas da internet, a gente se aproxima dos amigos ouve músicas, e por pouco não estamos brindando um vinhozinho prá comemorar a amizade!
Autor: ANA COM VOZ | Publicado: 2010-06-15T19:41:00-07:00

Por aí passou. Passou dia dos namorados, passou jogo Argentina X Nigéria, passou domingo com Edu na Ela Rádio, passou segunda, chegou terça.Hoje. Brasil e Coréia do Norte. Nisso, na abertura do jogo, um japonês naturalizado coreano me fez emocionar com seu choro emocionado. A gente se emociona quando ouve o nosso hino, se emociona com a emoção do adversário, se emociona com a compania para assistir o jogo. Também me emociona o comentário da minha filha contestando o povo que se une tanto para assistir e torcer por um jogo e não se une por "causas que causem" mudanças profundas em nosso país. Ela cresceu. Eu cresci, o Brasil cresceu, São Paulo, o mundo, quanta coisa tem acontecido nesta inexorável evolução da humanidade. Mas, vez ou outra parece retrocesso. Como hoje. Tanta coisa acontecendo de realmente importante para o ser humano e sua sobrevivência.Volto a repetir. Como no primeiro dia. Que bom vai ser quando misturarmos as cores. Amo verde amarelo, mas sigo preferindo ser colorida e viver em harmonia com o meu igual.Boa noite.