Ração Humana
Autor: Maricelia Cardoso | Publicado: 2010-05-01T13:51:00-07:00

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A receita rende 1 kg.     Prepare e beba  Ingredientes- 250 ml de leite desnatado ou água ou suco de soja comprado pronto do sabor de sua preferência- 2 colheres (sopa) do composto caseiro- 1 fruta (banana média, uma fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca). Se preferir, utilize uma xícara (chá) de sua fruta preferida.Modo de fazerBata os ingredientes no liquidificador, adoce com mel ou melado de cana a gosto e beba.Quando beberPara emagrecer até 4 kg em um mêsSubstitua apenas o café da manhã pela bebida.Para emagrecer até 8 kg em um mêsAlém da primeira refeição do dia, troque também o jantar pelo suplemento.  Conheça os superingredientes  Aveia em flocosSuas proteínas, fibras, vitaminas e minerais saciam a fome, melhoram o trânsito intestinal e inibem a absorção de gordura pelo organismo.Linhaça marromRica em ácidos graxos essenciais (gorduras boas), principalmente Ômega 3, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue.Gérmem de trigoFonte natural de sais minerais, proteínas e vitaminas E, B e K, desintoxica o organismo e deixa o corpo mais disposto.Açúcar mascavoObtido por meio de evaporação do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais.Gergelim com cascaPoderosa fonte de cálcio, ameniza os efeitos do estresse e melhora o raciocínio. Quer mais? Melhora o desempenho sexual.Fibra de trigoO processo de moagem da película externa do trigo mantém as proteínas, fibras e ferro que aceleram o metabolismo.GelatinaComprada em casas de produtos naturais é, em geral, de origem bovina. Ela ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.CacauCom pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar.Levedo de cervejaComposto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõe sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico.Guaraná em póA cafeína estimula o sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate o cansaço físico e mental.Leite de soja em póFeito a partir da soja, é de fácil digestão,Para funcionar ainda melhor Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.>> Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item.>> Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.>> Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.>> Para quem deseja engordar (sim, há quem queira!), basta misturar a bebida com açaí.>> Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.pouco calórico, não contém colesterol e possui menos gordura que o leite de vaca.