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Italiani: Rigoleto de Martino,o  músico de Uberaba
Autor: Eduardo Fiora | Publicado: 2011-01-09T22:16:00-02:00

O nome do italiano, Rigoleto Martino tem lugar na história da cidade de Uberaba, Minas Gerais, com destaque no campo da música, sido o compositor do hino do Uberaba Sport Club, além de marchas, dobradose valsas. E o que relata Arquivo Publico de Uberaba.  .

 "Filho de Antônio de Martino e Solamina De La Barba De Martino, nasceu em 29 de
Junho de 1881, em Vila Arieli, na Itália. Descendente de família ligada à música, chegou ao Brasil em 1895 em companhia de sua mãe e dois irmãos.
Vieram diretamente para Uberaba. Aqui já se encontrava o chefe da família sr.
Antônio De Martino, que havia instalado uma indústria de pastíficio, na rua João Caetano, onde hoje existe o Hotel Modelo, sendo que mais tarde foi transferido para a rua Padre Zeferino.

Nesta cidade Rigoleto ingressou nas atividades industriais (pastífico) com seu pai e, posteriormente com uma bem montada destilaria. Na casa de Antônio de Martino, todos eram músicos. Ernani, era clarinetista e Giocondo Garibaldi, tocava piston. Rigoleto era compositor e tocava bombardino, e enquanto trabalhava na sua fábrica, estudava música.

Foi aluno de música do professor Eloi Bernardes Ferreira.

Com o intuito de aperfeiçoar seus conhecimentos musicais adquiriu na Itália, através
de amigos vários livros de harmonia e composição musical. Estudioso, dedicado e
possuidor de fina sensibilidade artística, se tornou um grande musicista e inspirado compositor.

Em 1910, Rigoleto De Martino fundou a "Corporação Musical Ítalo Brasileira",
tornando-se seu maestro, regendo-a por cerca de 26 anos e compondo inúmeras peçasmusicais que foram por ela executadas.

 Rigoleto exercitou-se tanto em música que adaptou para sua banda , às mais célebres óperas da época. Compôs de tudo. Desde música para aniversariantes, até obras mais complexas. Chegou mesmo a compor, uma missa completa.

Foi o Hino do Uberaba Sport Club que o consagrou definitivamente e o perpetuou na memória do povo.

Para Rigoleto tudo era pretexto para compor: o aniversário de um parente, a morte de um irmão, a visita de um amigo, um jogador de futebol, uma visita a uma cidade, os familiares etc. Entre suas inúmeras obras musicais compôs: Marchas, valsas, dobrados, Hinos, Músicas para teatro, Habaneras, Xote, Polcas, Canções Sertanejas, Tango , Foxtrote, Mazurca, Tanguinho, Galope, Passo doble, Fantasia, Gavotte.

Rigoleto de Martino foi por muitos anos tesoureiro da Societá de Mutuo Socorso
Fratellanza Italiana, de Uberaba. Casou-se com Maria Jesuína da Costa, em 1909 nesta cidade, com quem teve os seguintes filhos: Fausto De Martino, Yolanda De Martino, Ítalo De Martino, Hilda deMartino, Ézio De Martino.

Faleceu em Uberaba, no dia 4 de julho de 1937, recebendo inúmeras homenagens póstumas. As mais recentes foram prestadas pela Banda do 4º Batalhão, que entregou á família uma medalha comemorativa, e um trofeu de música popular, entregue pelo Colégio Estadual, em cerimônia no Cine Teatro São Luis".
Historia ( 232) - "Far l'Amercia (135 )": Ecos da imigração italiana no Espírito Santo ( 1)
Autor: Eduardo Fiora | Publicado: 2011-01-04T09:00:00-02:00

Literatura e imigração. Este é o centro da pesquisa
realizada em 2008 por Maria Cristina Dadalto, doutora em Ciências Sociais pela
Universidade do Estado do Rio de Janeiro e professora do Centro Universitário
Vila Velha (ES). 

A partir da produção literária produzida sobre a imigração
italiana no Espírito Santo, a docente artigo busca analisar a construção do
mito da italianidade como principal etnia a compor a identidade capixaba.

Neste trabalho, Maria Cristina Dadalto pesquisou 45
obras (biografias, memórias, ficção e estudos acadêmicos, entre outros). A docente
explica que, da literatura analisada, 16 títulos, representando 35,7% da
produção, são memórias e autobiografias escritas ou reproduzida

por filhos e netos de imigrantes. 

Dentro deste perfil, Dadalto
destaca La vita de Vittorio: diário de um imigrante, de autoria de Douglas
Puppin, com base no diário do imigrante Vittorio De Monti repleto de registros
cotidianos, fotos , cartas entre outros documentos.

Um trecho do diário destacado por Daldato identifica
a família De Monti já contextualizando as razões o êxodo familiar.   

“Nasci em 29
de janeiro de 1893. Filho de Santo e Nazarena. São italianos da gema,
legítimos, de Valdobbiádene. (...) Ele (papai) era um líder entre os jovens que
queriam reformas, que sofriam por querer reformas, que sofriam por ter que
viver sempre em guerra. A única saída encontrada era imigrar. Imigrando ficavam
livres das terríveis guerras e sonhavam alto nas fortunas que encontrariam na
América (PUPPIN, 1994, p. 20)”.

O livro de Puppin, de acordo com Daldato segue
mostrando “os motivos da busca por novas alternativas de grande parte dos
jovens italianos que emigraram para o Brasil, na figura de seu pai: pobres e
sem perspectivas de um futuro pleno de aventuras revolucionárias, se refugiam
no mito da fortuna presente nas terras americanas".
O que é ser perfeita? SOS
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-16T06:26:00-07:00

Todo mundo tem uma reclamação sobre o seu corpo. E aí entra qualquer coisa: peitos, barriga, pernas, peso (pra mais ou pra menos), celulites, estrias, o tamanho do nariz, os pés, a altura.
Dizer que ninguém é perfeito não adianta nada. Mas se convencer disso de verdade pode fazer a diferença. Eu tenho um truque: quando acho que o pneuzinho na minha cintura é inaceitável ou me lamento por saber que o meu bumbum nunca, mas nem com muita musculação, vai ser durinho, eu penso: com quem eu estou me comparando?
Você vai perceber que em 89% das vezes você está se comparando com uma pessoa não real: uma modelo, uma atriz, uma cantora malhadíssima. Aí não vale: elas vivem disso, ser linda e de medidas perfeitas é parte da profissão delas. E mais: a gente sabe que as revistas dão uma forcinha com muito retoque, muito fotoshop.
Por isso, se concentre nas outras 11%.
Essas sim são alguém de carne e osso. Uma amiga que a gente acha ma-ra-vi-lho-sa, uma irmã que nasceu com o gene da bunda dura, uma prima com peito grande e cintura fina. Nesses casos, o truque é desviar o foco do seu lado problemático.
Certeza que o seu objeto de comparação é bem o seu ponto fraco (se você não tem peito, se compara com as meninas peitudas, se é baixa só olha para as altonas e assim por diante). Mas e o resto? Por que você não coloca na mesa da comparação as partes que você gosta no seu corpo. Essa sua amiga tem seu cabelo? Seu nariz fininho? Sua barriga chapada? Sua pele sem espinhas? Garanto que ela também não se acha perfeita e chora sozinha no banheiro reclamando da vida.
Pois, aí a gente se convence: ninguém é perfeito MESMO. E, pensando bem, é bem provável que, analisando o conjunto da obra, você não se troque por ninguém. É ou não é?
“Meus pais se separaram. O que eu faço?”
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-16T07:36:00-07:00

Quando se trata de casamento, o assunto é complicado. Muitas vezes o relacionamento não dá certo e seus pais acabam se separando. E agora, como lidar com essa situação? Você ama muito os dois, mas a família não será mais a mesma. Cada um vai para o seu canto e o convívio com um deles vai diminuir. Porém, é preciso aceitar esse fato e saber lidar com a situação. Veja algumas dicas para você entender melhor e sofrer menos quando o assunto é separação.

1.    Tente entender o lado dos seus paisEles viviam brigando, discutindo, o clima já estava tenso em casa. Por mais difícil que seja entender isso, eles precisam de um tempo separados. É bom esfriar a cabeça, ficar um pouco longe para ter certeza do que é melhor para os dois. Eles podem ficar separados por um tempo e depois voltar, ou decidirem que preferem o divórcio. Porém, saiba que é uma decisão muito difícil para eles e com certeza não houve nenhuma intenção de magoar os filhos. Assim como nós, os pais também sentem dúvidas e angústias em relação a relacionamentos.

2.    Enfrente a situação com a cabeça friaÉ muito difícil enfrentar essa situação de forma racional. A tristeza, a angústia e muitas vezes a raiva surgem exatamente nesses momentos. Como fazer para ficar tranquila? Converse com seus pais e peça para eles explicarem o que está acontecendo. Eles podem estar se separando, mas com certeza eles te amam e vão querer o melhor para você. Então, não se desespere ou ache que é o fim do mundo. São coisas que fazem parte da vida e temos que aceitar de qualquer jeito.

3.    Saiba dividir seu tempoAgora você vai ter que passar menos tempo com um deles. Aproveite esse tempo: saia com eles, se divirta, não se afaste dos seus pais. A família tem um papel superimportante na nossa vida e são os pais que geralmente nos ajudam nas fases difíceis. Deixe a raiva ou a tristeza de lado e aproveite os bons momentos. Nada de perder a calma, ok?

4.    Peça ajuda aos mais próximosVocê ficou magoada e não consegue lidar com a situação. Chame as amigas para desabafar ou converse (se tiver) com os irmãos. Eles estarão na mesma situação e vocês podem dar força um para o outro. Se nada adiantar, peça para alguém te levar na psicóloga. Um profissional pode te ajudar a superar esses problemas e a relaxar. Não tenha vergonha de pedir ajuda!

Divórcio é algo muito comum hoje em dia. Miley Cyrus passou por isso recentemente, quando o casamento dos seus pais acabou depois de passarem 17 anos juntos. O essencial é aceitar o fato de que isso é difícil, mas a vida continua e esses problemas vão passar. Força, garota!
Hoje tem estreia do novo Top 10 MTV com Ellen Jabour!
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-16T05:53:00-07:00

Quem vai liderar as paradas musicais brasileiras? A gente descobre isso hoje, às 19:30, na estreia do Top 10 MTV com a apresentadora e modelo Ellen Jabour.
O programa é mais uma das novidades da MTV para 2011. Agora, além de exibir os clipes que mais bombam no Brasil, o Top 10 MTV vai ter a participação de fãs através do Twitter e de alguns vloggers famosos!
Quem vai estar lá? Justin Bieber? Lady GaGa? Britney Spears? Estamos de olho!
O programa estreia hoje, terça-feira (15), às 19h30.
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-16T06:29:00-07:00

A Mari quer saber e talvez você também já tenha pensado sobre isso. A gente fala, cita, pensa, se preocupa, mas, afinal, o que é esse bendito hímen?
Pois o objeto de tanta preocupação é apenas uma membrana que fica na entrada da vagina. Ao contrário do que você possa pensar, o hímen não é um lacre totalmente fechado. Essa membrana é elástica e possui uma abertura que permite a saída da menstruação.
O seu formato pode variar bastante. O mais comum é o anular com um orifício central, Existe também o hímen septado, em faixas que cruzam o orifício central, e o cribriforme, com pequenas perfurações. Também há o hímen elástico ou complacente, que, digamos assim, é mais flexível que os outros: seu orifício – central – vai cedendo aos poucos e pode só se romper em um parto normal.
Pergunta 2:
O rompimento do hímen sempre causa sangramento?
Na maioria dos casos, ele gera um pequeno sangramento (pequeno, nada parecido com uma menstruação). Mas ele pode se romper sem que haja ruptura de vasinhos e, no caso dos elásticos, pode não se romper. Aí não há sangue nenhum.
Pergunta 3:
O hímen pode se romper mesmo sem transar?
Pode. O hímen pode se romper com masturbação (se for introduzido algum objeto na vagina) ou mesmo com um absorvente interno. Isso quer dizer que você pode perder a virgindade com um ob? Bom, aí é outra discussão bem longa:
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-11T09:50:00-08:00

Nome : Camila CristinaIdade : 14 aniinhos Onde mora : Sãao paulo - CapitalOnde estuda :Gabriel Ortiz
Onde constuma ir ? : shopping, cinema ...O que sempre faz nos fins de semanas? : Saio com a best rs .O que mais gosta de fazer ? : Amoooo ouvir musica rs .Namorando ? : Não, (:Qualidade : Ser sincera .Defeito : Seer mandona as vezes .O que mais chama a atenção em você ? :  Olhos  Time : CORINTHIANS \ÕSigno : LeãoCor : RoSa
 

Banda preferida ( ou cantor ) :When I Look At YouMusica : Luan SantanaFrase : Ame as pessoas em quanto possivel, um dia você pode acordar e nunca mais poder falar com ela .. "  Twitter : @CamicricatOrkut : http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=7453499593383505696Msn :Casolugu@hotmail.com
TPM
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-16T07:39:00-07:00

Crise existencial, irritação, inchaço, desejo de comer chocolates até explodir – quando não, acompanhada de uma vontade incontrolável de chorar? Ah, era só TPM. Nem todas, mas uma grande parte das garotas do mundo todo convive com esses dias de crise emocional e física uma vez ao mês. Não é fácil, mesmo! Mas, se você esclarecer suas dúvidas, dá pra encarar sem grandes traumas e melhor, há vários jeitos de prevenir e combater esses sintomas chatos que aparecem antes da menstruação. Vamos nessa?﻿O que é TPM?“A síndrome pré-menstrual (popularmente chamada de tensão pré-menstrual) é um conjunto de sinais e sintomas que aparecem de maneira cíclica, relacionada à menstruação”, explica Théo Lerner, ginecologista.
Quanto tempo dura a  TPM?
“A TPM pode durar de um a dez dias. Mas é bom ter cuidado: se os sintomas estão presentes o tempo todo e duram quase o mês inteiro, então, é melhor dar um alô para o doutor, pois deve ser algo além da TPM”.

TPM e cólica são a mesma coisa?
“Não. A cólica recebe o nome técnico de dismenorréia, enquanto a síndrome pré-menstrual envolve outros sintomas. Os sintomas mais comuns da TPM são:

    * Dor de cabeça    * Alterações no humor    * Inchaço
A intensidade com que cada um deles aparece varia de garota pra garota”.

O que podemos fazer pra amenizar os sintomas desses dias?
“Em primeiro lugar, ir ao médico para fazer um diagnóstico adequado. Existem tratamentos específicos para cada sintoma predominante da TPM”.

Comer chocolate ajuda a diminuir a TPM?
“Em alguns casos, o chocolate ajuda a repor o nível de serotonina do cérebro, o que contribui para diminuir nossa irritação. Por outro lado, o abuso de doces pode causar ganho de peso, então não dá pra exagerar, né? Pra quem sofre com inchaços, é legal diminuir a quantidade de sal das refeições”.

É verdade que pílulas anticoncepcionais combatem a TPM?
“Em algumas pacientes os anticoncepcionais  podem aliviar alguns sintomas da TPM, em outras, os sintomas podem ser agravados pelas pílulas. Portanto, nenhum remédio deve ser tomado sem orientação e supervisão médica, ok?”.

Por que os seios ficam inchados nesse período?
“Porque pode haver retenção de líquido nessa época, ocasionando a sensação de inchaço por todo o corpo, incluindo os seios, que podem ficar mais doloridos e inchados”

Créditos Revista Toda teen
Quero um namoro sério, mas os meninos só querem ficar!
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-16T06:19:00-07:00

Podem acreditar, tem horas que só sair beijando sem compromisso não satisfaz mais. A M. conta pra gente:
“Esse ano decidi que não quero mais ficar com um e outro, quero um namoro sério, que eu goste de verdade. Mas os meninos que eu conheço querem apenas ficar. Quero saber o que fazer e se o problema é comigo ou com eles.”
Antes de mais nada: calma! O ano acabou de começar! Infelizmente, na vida as coisas não funcionam na velocidade das nossas vontades. Dê tempo ao tempo. Sempre.
A boa notícia é que você sabe o que quer, e isso é meio caminho andado para alcançar o seu objetivo. Mas tenha cuidado com duas coisas: primeiro, para não sair namorando qualquer um só pra dizer que namora; depois, pra não ficar muito ansiosa querendo um compromisso sério e espantar os gatinhos.
Talvez você devesse adaptar sua resolução de Ano Novo para “esse ano quero encontrar um cara muito legal que goste de mim”. Isso porque namorar é apenas uma consequência disso. Isso evita que você caia em qualquer uma daquelas duas armadilhas.
E para encontrar o gatinho é aquela receita básica: olhe para os lados, não perca oportunidades para conhecer gente nova e… Se distraia! Quando o assunto é namorado, quanto mais a gente procura mais difícil fica para achar. Dê oportunidades para que as coisas aconteçam naturalmente, o que talvez signifique topar uma ficada aqui, outra ali para ver se a coisa avança.
Quanto aos garotos… Acho que eles querem só ficar até que apareça uma garota que faça a diferença. Por isso, não se preocupe! Quando for pra ser, será!
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-11T09:16:00-08:00

Nome : Luana GomesIdade : 15 aniinhos *=*Onde mora : Sãao paulo - CapitalOnde estuda : Sun PortOnde constuma ir ? : Festas, shopping, cinema ...O que sempre faz nos fins de semanas? : Saio com os amigos,ou fico com a a familia \Õ/ rs .O que mais gosta de fazer ? : Amoooo ouvir musica rs .Namorando ? : Não, (:Qualidade : Ser sincera .Defeito : Seer mandona as vezes Hoho rs .O que mais chama a atenção em você ? : Sorriso  O que mais chama atenção em algum menino PRA você ? O sorriso e os olhos Time : CORINTHIANS \ÕSigno :AquárioCor : Rosa O que um garoto tem que ter pra te conquistar ? : ele tem que ser carinhoso, legaal, e me amaar neh rs .Sonho : Não Tenho um sonho especifico
Banda preferida ( ou cantor ) : Creed,Fresno,Nickel Back Musica : Dont's Stop dancing
Frase : " o que os olhos não veem o coraçao nao sente "
 Twitter : @LuagprOrkut : http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=fpp&uid=3390327557737471667Msn : Luasuperlegal@hotmail.com
“Depois que brigamos ele não para com as ofensas”. Isso é bullying?
Autor: União Teen Perfect | Publicado: 2011-03-16T06:39:00-07:00

Tem um garoto da minha sala que enche o saco de todo mundo. É um mala mesmo. Só que, um dia, eu estourei e a gente brigou feio no meio da classe! Só que agora, ele me pegou pra Cristo e fica falando que eu pareço um “chokito”, porque tenho muitas espinhas. Já pedi pra ele, mas não adiantou… Minha autoestima está muito baixa… E agora?
Larissa*, 13 anos, São Paulo

Há uma linha tênua entre brincadeira de mau gosto e bullying. Tenha em mente que bullying é diferente de uma brincadeira inconsequente: ele se dá sem motivo, de forma repetitiva e contra o mesmo alvo. É uma violência gratuita por dias, meses, anos. Além disso, há um desequilíbrio de forças entre a vítima e o agressor.
No seu caso, houve um desentendimento entre vocês dois – você brigou feio com o garoto. O tipo de violência se dá porque há um conflito não solucionado.  Afinal, ele mantém um rancor contra você.
Pelo que você contou, esse garoto é chato com todos, e adora uma zoação, não importa com quem. O fato de vocês terem brigado fez com que ele voltasse a atenção para você. Mas é claro que o garoto está errado e nenhum tipo de agressão justifica, sendo ele bullying ou não.
Por isso, que tal chamá-lo para conversar? Você pode tentar explicar os seus motivos. Quem sabe se desculpando por tê-lo xingado e mostrando o quanto a atitude dele, de zoação, o afasta das pessoas. Tente ser madura nessas horas, porque você sabe que, antes de brigarem, ele não te incomodava.
Provavelmente o garoto sofre de baixa autoestima,  já ele parece ter dificuldade em lidar com as pessoas. De maneira tranquila sem suas BFFs por perto, diga a ele, nessa conversa, que no Ensino Médio esse comportamento de “valentão” da sala muitas vezes é rejeitado, pois os colegas têm outras prioridades, como passar no vestibular.
Antes de abordar a escola, dizendo que sofre bullying, tente estabelecer o diálogo com o garoto, visto que houve um motivador para ele estar te incomodando, ok? Caso essa conversa séria não adiante e ele continue a te perturbar, você pode recorrer à
mediação de um adulto de confiança.
ultrassom
Autor: Cecília Peixoto Silva | Publicado: 2011-05-18T10:28:00-07:00

O ultrassom é um aparelho que emite uma irradiação mecânica de frequencia acima de 20 KHZ.O ultrassom produz 3 tipos de efeitos: térmico, químico e mecânico.O efeito térmico provoca aumento da vascularização do tecido e melhora da oxigenação local.O efeito químico provoca produção de colágeno e de fibras elásticas melhorando a firmeza da pele.O efeito mecânico provoca o aumento da penetração de ativos cosméticos melhorando a performance dos produtos.Existem vários tipos de aparelhos usados na medicina diagnóstica, mas para a área de estética são basicamente 3 tipos. O aparelho de 1 MHZ, 3 MHZ e 5 MHZ.A diferença entre eles está na profundidade de atuação das ondas sonoras por eles emitidas.O aparelho de 5 MHZ é o mais superficial, atinge cerca de 0,5 cm de espessura abaixo da pele e serve para tratamento de estruturas de espessura fina como a face.O aparelho de 3 MHZ é o mais comumente utilizado na estética, sua profundidade chega a aproximadamente 1,5cm abaixo da pele, portanto atinge a camada de células gordurosas sem atravessar a camada muscular a afetar os órgãos vitais.O aparelho de 1 MHZ é o mais profundo e é muito utilizado pela fisioterapia no tratamento das dores musculares, sua penetração atinge 4cm abaixo da pele.As indicações do ultrassom em estética são: romper nódulos de celulite, descompactar gordura endurecida por fibrose, hidrolipoclasia e pré e pós-operatório de cirurgia plástica.
Corrente Russa
Autor: Cecília Peixoto Silva | Publicado: 2011-05-18T10:21:00-07:00

A Corrente Russa ou Estimulação Russa é o nome do tratamento de tonificação muscular realizado através de um aparelho de eletroterapia capaz de promover a contração muscular, por meio de corrente elétrica de média e baixa frequencia, despolarizada.Hoje a corrente russa é muito utilizada para os tratamentos estéticos de flacidez muscular e modelagem corporal.Indicação: FlacidezComo funciona: A corrente russa possibilita trabalhar fibras musculares vermelhas, que são as de tonicidade e as brancas que são de velocidade.A forma de usar a estimulação russa muda de acordo com a finalidade do tratamento, que é indicado para flacidez muscular dos glúteos, abdome, coxas, braços. Pode ser feito no pós-parto após emagrecimento, antes e depois de cirurgias plásticas. Em atletas recupera a força muscular, além de estimular o fluxo sangüíneo e linfático.Numero de sessões indicadas: 10 sessões
Endermoterapia
Autor: Cecília Peixoto Silva | Publicado: 2011-05-18T10:14:00-07:00

Uma técnica que associa vácuo-pressurização e massagem por rolamento. Essa associação provoca "quebra" das fibras intercelulares que se formam ao redor das células de gordura causando o efeito "casca de laranja" na pele. A endermoterapia ativa a oxigenação dos tecidos e estimula a produção de colágeno melhorando assim a flacidez tissular. Os benefícios são: redução de celulite, redução de gordura localizada, estimulação do sistema linfático e sanguíneo, aumento da tonicidade da pele melhora no aparecimento de tecido cicatrizante (no pós-operatório tardio).Importante dizer que se a preção do vacuo for muito forte, Há chance de romper as fibras de colágeno causando assim flacidez.
Fisioterapia Dermato-funcional
Autor: Cecília Peixoto Silva | Publicado: 2011-05-20T07:14:00-07:00

A fisioterapia é a ciência que tem como objetivo a reabilitação dos indivíduos no que se refere a sua atividade funcional, visando o equilíbrio da saúde e a qualidade de vida.     Uma vez que os tratamentos estéticos eram tratados como empíricos, devido a falta de comprovação científica, surgiu a FISIOTERAPIA DERMATO-FUNCIONAL que evolui a cada dia e traz a formação de profissionais especializados com base científica em todas a aplicações e ações terapêuticas.    O fisioterapeuta dispõe de meios físicos e técnicas terapêuticas como eletroterapia, técnicas manuais, cinesioterapia, rpg, cosmetologia, capazes de tratar efetivamente diversas patologias clínicas e estéticas com conhecimentos relevantes de anatomia, fisiologia, patologia.Esse conhecimento proporciona uma abordagem direcionada a forma precisa de tratamento, potencializando e assegurando resultados efetivos,sem causar riscos à saúde.
Kinesio taping
Autor: Cecília Peixoto Silva | Publicado: 2010-08-17T09:30:00-07:00

Kinesio Taping é um método de bandagem que tem como objetivo a estimulação do sistema tegumentar (pele), através de estimulação somatossensorial. Ela auxilia na terapia por meio de estímulos mecânicos constantes e duradouros na pele que por meio dos mecanorreceptores realizam um arco neural e contribuem para a percepção da posição e movimento articular.O método consiste na colocação de uma fita especial e elástica sobre a área a ser estimulada, onde a força mais importante é a força de reação do estiramento da fita.Com técnicas de analgesia, de estimulação e corretiva, o método tem uma gama de opções para se alcançar os objetivos propostosMuito utilizada pelos atletas no exterior, e pouco difundida no Brasil, é também um ótimo recurso para a área de neurológia, ortopedia, estética e outros. Pode ser usada na água, e com gelo, porém é contra-indicado calor quando se está utilizando a fita. A bandagem tem como funções fundamentais: Corrigir a função do músculo: É efetiva para recondicionamento de tensão anormal do músculo, ou para fortalecer o músculo enfraquecido. Melhorar a circulação sanguínea e linfática:  A bandagem auxiliará na absorção de edema ou hematoma. Alívio da Dor:  Supressão neurológica da dor ocorre após a aplicação da bandagem na área afetada. Reposição da subluxação da articulação : A articulação é deslocada devido à tensão anormal muscular que pode ser corrigida com a bandagem que recuperando a função da fáscia e do músculo.
Peeling de Cristal
Autor: Cecília Peixoto Silva | Publicado: 2011-05-18T09:59:00-07:00

O tratamento utiliza cristais de hidróxido de alumínio para fazer uma microdermoabrasão da pele. Esse é um dos procedimentos estéticos mais realizados nos Estados Unidos e, pela sua simplicidade e rápida recuperação, é chamado de lunch peel (peeling na hora do almoço). Ou seja, a paciente pode retornar imediatamente às suas atividades. Como é a técnicaA esfoliação progressiva da superfície cutânea feita pelos microcristais remove as células mortas e estimula a produção de colágeno e elastina, deixando a pele mais fina e macia. Esse procedimento é realizado com o auxílio de um aparelho com sistema a vácuo que promove a pulverização de cristais de óxido de alumínio sobre a área a ser tratada. Esta reação abrasiva destrói a barreira externa da cútis, aumentando a penetração e potencializando a ação das medicações tópicas - tanto aquelas utilizadas pela paciente em casa, quanto àquelas aplicadas pelo dermatologista durante o próprio procedimento. Após a avaliação da paciente, determina-se o número de sessões necessárias, que pode variar de três a 10, e o intervalo entre elas. A recomendação é de sempre iniciar com um peeling superficial e aumentar, progressivamente, a sua profundidade. Isso é definido de acordo com a pressão na pele exercida pelo médico. São várias as indicações: tratamento de cicatrizes de acne, fotoenvelhecimento, manchas, estrias e rugas finas. Em alguns casos, pode-se associar a outros tratamentos, como laser, carboxiterapia, luz intensa pulsada, radiofreqüência, terapia fotodinâmica. Cuidados essenciaisLogo após o procedimento, a pele pode ficar com aparência avermelhada, e em alguns casos, inchada. Nas primeiras 24 horas, pode, ainda, ficar escurecida e começar a descamar, eventualmente formando crostas que não devem ser retiradas para evitar manchas e cicatrizes. Após o procedimento, use hidratantes, evite exposição solar direta durante o período recomendado pelo médico e use filtro solar para evitar hiperpigmentação (manchas). Evite fumar no dia do procedimento e não utilize antiinflamatórios para retirar a vermelhidão. Passo-a-passoAntes de tudo, a pele é limpa e são protegidas as áreas próximas que não serão tratadas. Depois, o profissional desliza a lisa superfície do Hand Piece (extremidade de contato do aparelho, por onde passam os cristais) pela área a ser esfoliada. A técnica é praticamente indolor, não é invasiva e não necessita de nenhum tipo de anestesia.
Mesoterapia sem agulha
Autor: Cecília Peixoto Silva | Publicado: 2011-05-18T10:20:00-07:00

A mesoterapia sem agulha é uma técnica terapêutica alternativa que consiste na penetração de produtos naturais, através da via trans-dérmica, após produção de vasodilatação por micro-pressões cutâneas com aparelho eletrônico.Filosoficamente a mesoterapia sem agulha tem como conceito novo e simples, do mesmo modo que a mesoterapia convencional, a aproximação do lugar de tratamento ao lugar da patologia para aumentar a sua eficácia.Conceitualmente não se tem à irritação tecidual provoca pela introdução do fármaco como ocorre na mesoterapia, portanto não teremos resposta secretória ou multiplicativa celular, então com menores riscos de fenômenos alérgicos, e ocorrência de mecanismos de ação intra-dérmicos após sua penetração.Os efeitos na área da estética corporal são muito bons, podendo dizer-se que tão bons quanto os da mesoterapia convencional com agulhas e punturas, melhorando consideravelmente as condições de celulite e gordura localizada (lipodistrofias gordurosas), podendo já admitir-se que fenômenos dolorosos musculares relacionados ao stress, tensões e esforços também podem ser melhorados por esta técnica.A mesoterapia sem agulhas utiliza-se de medicamentos naturais com efeitos liporedutores, vasodilatores, e regenadores teciduais, podendo ser encontrados em qualquer farmácia de fitoterapia com efeitos consagrados pelo uso, podendo ser adquiridos por qualquer profissional da área de saúde ou estética.Podemos citar como exemplo: Alcachofra de efeito liporedutor – Rutina de efeito vasodilatador – Os extratos de elastina, colágeno e outros de efeitos regeneradores.Esta mescla de produtos naturais, ao entrar em contacto com a pele serão levadas por via transdérmica, através do cabeçote, até o tecido dérmico onde darão início aos seus efeitos
Auriculoterapia
Autor: Cecília Peixoto Silva | Publicado: 2010-08-17T08:33:00-07:00

A auriculoterapia é uma técnica de acupuntura que usa o pavilhão auricular ou simplesmente orelha, para efetuar o tratamento de saúde, aproveitando o reflexo que a aurícula exerce sobre o sistema nervoso central. Existem pontos, situados na orelha, que correspondem a todos os órgãos e funções do corpo. Cada um dos pontos auriculares é uma terminação nervosa. O estímulo exercido sobre ele percorre os ramos nervosos até o tronco cerebral e em seguida até a região do córtex cerebral correspondente ao órgão ou função estimulada, de onde é enviada uma mensagem da glândula hipófise a qual governa todas as glândulas do corpo, para equilibrar as funções do órgão estimulado.  A técnica é contra-indicada em pessoas alérgicas, mulheres grávidas (alguns pontos são abortivos), e com inflamações no pavilhão auricular.
Mensagem do Dia...
Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-13T16:54:00-02:00

A ÁRVORE DOS PROBLEMASEsta é uma história de um homem que contratou um carpinteiro para ajudar a arrumar algumas coisas na sua fazenda.O primeiro dia do carpinteiro foi bem difícil. O pneu de seu carro furou e ele deixou de ganhar uma hora de trabalho. A sua serra quebrou, ele cortou o dedo, e finalmente, seu carro não funcionou no final do dia na hora que iria embora.O homem que contratou o carpinteiro ofereceu-lhe uma carona para casa e durante o caminho o carpinteiro não falou nada.Quando chegaram a sua casa, o carpinteiro convidou o homem para entrar e conhecer a sua família. Quando os dois homens estavam se encaminhando para a porta da frente, o carpinteiro parou junto a uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com suas mãos. Depois de abrir a porta de casa, o carpinteiro transformou-se! Os traços tensos de seu rosto transformaram-se em um grande sorriso. Ele abraçou seus filhos e beijou sua esposa afetuosamente.Um pouco mais tarde o carpinteiro acompanhou sua visita até o carro. Assim que eles passaram pela árvore o homem perguntou por que ele havia tocado na planta antes de entrar em casa."Ah", respondeu o carpinteiro, "esta é minha árvore dos problemas. Como eu sei que não posso evitar ter problemas no meu trabalho e, também sei, que não posso traze-los para meus filhos e esposa, então eu resolvi que toda a noite eu deixaria os meus problemas nesta árvore e os pegaria na manhã seguinte.""E funcionou?", perguntou o homem já chegando no seu carro."Se o senhor quer saber, funcionou melhor do que eu esperava. Todas as manhãs quando eu volto para pegar meus problemas, eles não são nem metade do que eu me lembro de ter deixado na noite anterior..."(Autor Desconhecido )
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Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-16T16:14:00-02:00

"Pegadas na areia"Uma noite eu tive um sonho...Sonhei que estava andando na praiacom o Senhore no céu passavam cenas de minha vida.Para cada cena que passava,percebi que eram deixados dois paresde pegadas na areia:um era meu e o outro do Senhor.Quando a última cena da minha vidapassou diante de nós, olhei para trás,para as pegadas na areia,e notei que muitas vezes,no caminho da minha vida,havia apenas um par de pegadas na areia.Notei também que isso aconteceunos momentos mais difíceise angustiantes da minha vida.Isso aborreceu-me deverase perguntei então ao meu Senhor:- Senhor, tu não me disseste que,tendo eu resolvido te seguir,tu andarias sempre comigo,em todo o caminho?Contudo, notei que duranteas maiores tribulações do meu viver,havia apenas um par de pegadas na areia.Não compreendo por que nas horasem que eu mais necessitava de ti,tu me deixaste sozinho.O Senhor me respondeu:- Meu querido filho.Jamais te deixaria nas horasde prova e de sofrimento.Quando viste na areia,apenas um par de pegadas,eram as minhas.Foi exatamente aí,que te carreguei nos braços.
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Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-14T20:31:00-02:00

A ponte da União    Dois irmãos que moravam em fazendas vizinhas, separadas apenas por um riacho, entraram em conflito. Foi a primeira grande desavença em toda uma vida de trabalho lado a lado. Mas agora tudo havia mudado. O que começou com um pequeno mal entendido,  finalmente explodiu numa troca de palavras ríspidas, seguidas por  semanas de total silêncio. Numa manhã, o irmão mais velho ouviu baterem à  sua porta. - Estou procurando trabalho, disse ele.Talvez você tenha algum serviço para mim. - Sim, disse o fazendeiro. Claro! Vê aquela fazenda ali, além do riacho? É do meu vizinho. Na realidade do meu irmão mais novo. Nós brigamos e não posso mais  suportá-lo. Vê aquela pilha de madeira ali no celeiro? Pois use para  construir uma cerca bem alta. - Acho que entendo a situação, disse o carpinteiro. Mostre-me onde estão a pá e os pregos. O irmão mais velho entregou o material e foi para a cidade. O homem ficou ali cortando, medindo, trabalhando o dia inteiro. Quando o fazendeiro chegou, nao acreditou no que viu: em vez de cerca,  uma ponte foi construida ali, ligando as duas margens do riacho. Era um belo trabalho, mas o fazendeiro ficou enfurecido e falou: - Voce foi atrevido construindo essa ponte depois de tudo que lhe contei. Mas as surpresas nao pararam ai. Ao olhar novamente para a ponte viu o seu irmão se aproximando de braços abertos. Por um instante permaneceu imóvel do seu lado do rio. O irmão mais novo então falou: - Você realmente foi muito amigo construindo esta ponte mesmo depois do que eu lhe disse. De repente, num só impulso, o irmão mais velho correu na direção do outro e abraçaram-se, chorando no meio da ponte. O carpinteiro que fez o trabalho, partiu com sua caixa de ferramentas. - Espere, fique conosco! Tenho outros trabalhos para você. E o carpinteiro respondeu:- Eu adoraria, mas tenho outras pontes a construir..."Louvado Seja o Nosso Senhor Jesus Cristo"
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Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-19T15:47:00-02:00

A Cruz e a Ponte

                 Certa vez um homem que foi visitado pôr um certo anjo do senhor.
Este anjo disse a ele: eu vim trazer a sua cruz para que você possa carrega-la na sua jornada. Ele pegou a cruz e seguiu. Quando ele já estava bem adiante de sua jornada, ele encontrou um homem que disse a ele o seguinte:
"- como vai, tudo bem? O que você está fazendo com esta cruz ai? Esá maluco? Ela dever ser muito pesada.
E o outro respondeu: "- não estou maluco não, cada um deve carregar a sua cruz. Mas ela realmente é pesada."
"- então por que você não corta um pedaço do pé da cruz? Vai ficar mais leve."
"- eu não posso fazer isso, é a minha cruz eu tenho que carregá-la."
"- que besteira, isso é besteira. Corta só um pedacinho ninguém vai saber. Assim vai ficar mais leve para você carregar." E o homem o convenceu de cortar um pedaço.
"- viu, não ficou mais leve?"
"- é você tinha razão, só um pouco não vai fazer mal." E ele continuou seguindo sua jornada. Bem mais lá na frente de sua longa caminhada eis que ele encontra novamente aquele homem.
"- como vai? Você continua carregando isso ai? Achei que tivesse desistido."
"- sim, eu continuo carregando a minha cruz."
"- mas ela deve estar muito pesada. Por que você não corta mais um pouco? Vai ficar mais leve."
"- é, pode ser não doeu nada da outra vez."
"- vamos cortar. Só que vamos cortar um pouco mais pra ela ficar bem mais leve né?"
Ele concordou em cortar e depois seguiu sua jornada.
Muito tempo depois ele avista a cidade maravilhosa,
cheia de ouro, pedras preciosas, prata. Era a visão mais maravilhosa
que ele já teve em toda a sua vida. Era tão iluminada que não precisava do sol. Brilhava tanto... Quando sem esperar ele se depara com um abismo e ele não entendeu o porque o abismo. E tamanho era o desespero que ele começa a gritar e gritar e gritar:
"- socorro, me ajudem, quero atravessar, socorro alguém por favor
me ajude quero entrar na cidade!!!"
Cansado de tanto gritar, ele vê do outro lado do abismo o anjo,
aquele que entregou a cruz. E o anjo pergunta a ele:
"- o que você esta fazendo aí do outro lado? Por que você ainda não atravessou?"
"- como? Não vê o abismo que nos separa?"
"- sim vejo", respondeu o anjo.
"- então, como que eu vou atravessar?"
"- onde esta a ponte que eu te entreguei?"
"- que ponte? Você me entregou uma cruz e ela está comigo."
E o anjo disse: "
- então coloque-a no meio do abismo, porque o tamanho dela é exato para que você possa atravessar."

"Louvado Seja o Nosso Senhor Jesus Cristo"
Vítimas das chuvas
Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-18T09:38:00-02:00

O Conselho Particular Santo Antônio de Pádua, entrou em contato com o presidente do Conselho Particular São Judas Tadeu em busca de roupas e/ou alimentos para que fossem doados para as vítimas das chuvas em Minas Gerais (local a ser enviado ainda seria definido). Faça como o Conselho São Judas Tadeu (vide foto abaixo)

, se você tem algo que possa ser doado (roupas em boas condições de uso e alimentos) procure pelo Conselho Santo Antônio ou envie uma mensagem para o e-mail: jovenscpsjt@gmail.com, assim juntos podemos ajudar.

 Seja solidário.

 "Louvado Seja o Nosso Senhor Jesus Cristo"
Missa das Cinco Intenções - C. P. São Judas Tadeu - Conferência Santa Madre Paulina
Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-16T10:37:00-02:00

O Conselho Particular São Judas Tadeu, juntamente com a Conferência Santa Madre Paulina está  convidando a todos para celebrarem juntos a Missa das 5 intenções e o 9º aniversário da Conferência, segue o convite:
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Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-26T15:51:00-02:00

Madre Theresa de Calcutá

O dia mais belo? Hoje.A coisa mais fácil? Errar.O maior obstáculo? O medo.O maior erro? O abandono.A raiz de todos os males? O egoísmo.A distração mais bela? O trabalho.A pior derrota? O desânimo.A primeira necessidade? Comunicar-se.O que mais lhe deve fazer feliz? Ser útil aos demais.O maior mistério? A morte.Nosso pior defeito? O mau humor.A pessoa que nos é mais perigosa? A mentirosa.O sentimento mais ruim? O rancor.O presente melhor? O mais belo que possamos dar: o perdão.O bem mais imprescindível? O lar.A rota mais rápida? O caminho certo.A sensação que nos é mais agradável? A paz interior.A maior satisfação? O dever cumprido.O que nos torna mais humanos, mais tolerantes? A dor.Os melhores professores? As crianças.As pessoas mais necessárias? Os pais.A força mais potente do mundo? A fé.A mais bela de todas as coisas? O amor...sempre o amor!(Madre Teresa de Calcutá)
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Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-15T13:25:00-02:00

O piquenique das tartarugas   Uma família de tartarugas decidiu sair para um piquenique. As tartarugas, sendo naturalmente lentas, levaram sete anos para prepararem-se para seu passeio. Finalmente a família de tartarugas saiu de casa para procurar um lugar apropriado. Durante o segundo ano da viagem encontraram um lugar ideal!   Por aproximadamente seis meses limparam a área, desembalaram a cesta de piquenique e terminaram os arranjos. Então descobriram que tinham esquecido o sal. Um piquenique sem sal seria um desastre, todas concordaram. Após uma longa discussão, a tartaruga mais nova foi escolhida para voltar em casa e pegar o sal, pois era a mais rápida das tartarugas. A pequena tartaruga laamentou, chorou, e esperneou.   Concordou em ir mas com uma condição: que ninguém comeria até que ela retornasse. A família consentiu e  a pequena tartaruga saiu.   Três anos se passaram e a pequena tartaruga não tinha retornado. Cinco anos... Seis anos... Então, no sétimo ano de sua ausência, a tartaruga mais velha não agüentava mais conter sua fome. Anunciou que ia comer e  começou a desembalar um sanduíche.   Nesta hora, a pequena tartaruga saiu de trás de uma árvore e gritou:   Ahhãããããã! Eu sabia que vocês não iam me esperar. Agora que eu não vou mesmo buscar o sal.   Descontando os exageros da estória, na nossa vida as coisas acontecem mais ou menos da mesma forma. Nós desperdiçamos nosso tempo esperando que as pessoas vivam à altura de nossas expectativas. Ficamos tão preocupados com o que os outros estão fazendo, que deixamos de fazer nossas próprias coisas.
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Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-01-12T12:51:00-02:00

A Fábula da Convivência

    Durante uma era glacial, muito remota, quando parte do globo terrestre esteve coberto por densas camadas de gelo, muitos animais não resistiram ao frio intenso e morreram indefesos, por não se adaptarem às condições do clima hostil. Foi então que uma grande manada de porcos-espinhos, numa tentativa de se proteger e sobreviver, começou a se unir, a juntar-se mais e mais. Assim, cada um podia sentir o calor do corpo do outro.

E todos juntos, bem unidos, agasalhavam-se mutuamente, aqueciam-se,

enfrentando por mais tempo aquele inverno tenebroso.

 Porém, vida ingrata, os espinhos de cada um começaram a ferir os companheiros mais próximos, justamente aqueles que lhes forneciam mais calor, aquele calor vital,

questão de vida ou morte. E afastaram-se, feridos, magoados, sofridos. Dispersaram-se,

por não suportarem mais tempo os espinhos dos seus semelhantes. Doíam muito...

Mas, essa não foi a melhor solução: afastados, separados, logo começaram a morrer congelados. Os que não morreram voltaram a se aproximar pouco a pouco,

com jeito, com precauções, de tal forma que, unidos, cada qual conservava uma

certa distância do outro, mínima, mas o suficiente para conviver sem ferir,

para sobreviver sem magoar, sem causar danos recíprocos.

Assim suportaram-se, resistindo à longa era glacial. Sobreviveram. 
Autor: Comissão de Jovens Conselho Central Santo Agostinho | Publicado: 2012-04-13T10:25:00-03:00

Bom dia...

Após um período de minhas férias (Adeir), estamos de volta e gostaríamos de contar com a colaboração de todos para o bom funcionamento do nosso blog.... Vamos lá:

- Primeiro gostaria de agradecer a colaboração do Conselho Particular Nossa Senhora Aparecida postando um comentário em nosso blog.

- Também quero agradecer ao Conselho Particular Jesus Ressuscitado por nos ter enviado fotos do Encontro Anual da Juventude. Por favor não deixe de nos enviar imagens e mensagens...
Mito ou verdade: é comum ter desejos por doces na TPM?
Autor: Julinha | Publicado: 2010-11-30T07:00:00-02:00

                                                Que  mulher nunca sofreu com os sintomas da TPM? Sabe aquela obsessão de  devorar uma barra inteirinha de chocolate? Pois é, não se preocupe, o  desejo por doces nessa época é comum, mas é preciso acalmar os ânimos.

Segundo  o ginecologista Jorge Ferreira Neto, a Síndrome de Tensão Menstrual –  mais conhecida por TPM – acontece de cinco a 10 dias antes da  menstruação. Por conta do desequilíbrio de hormônios, desencadeia uma  série de sintomas como irritabilidade, retenção de líquidos, depressão e  dores de cabeça.

A mudança de humor e o desejo por doces estão  associados pela baixa hormonal e a diminuição da seretonina no  organismo. A deficiência desse componente, além de gerar o mau humor,  pode causar vontade de comer doces, pães e massas. ”O açúcar realmente  melhora o humor, mas aumenta o peso e estimula a diabetes. Para amenizar  esses sintomas, recomenda-se que sejam feitas refeições pequenas e  frequentes, à base de frutas - como maçãs, ameixas, bananas, cerejas e  damasco seco”, explica a médica ortomolecular, nutrologista,  reumatologista e fisiatra – Sylvana Braga.

É importante lembrar  que a TPM não tem cura, o jeito é buscar ajuda de especialistas para  amenizar o problema. “Hoje contamos com anticoncepcionais de baixa  dosagem que têm benefícios muito grandes. Também pode ser usado, com uso  contínuo, o ácido gamalinoleico, que é extraído do óleo da folha de  prímula. Mas é importante lembrar que a indicação do medicamento tem de  ser feita apenas com prescrição médica”, finaliza o ginecologista.

Não  consegue abrir mão do doce? Coma pedacinhos pequenos, equilibre bem  alimentação e pratique atividade física, ela libera neurotransmissores  cerebrais como a serotonina. Que tal?
Versão Caseira da Drenagem Linfática
Autor: Julinha | Publicado: 2011-02-14T14:31:00-02:00

 Muitas de nos sofremos com problema de retenção de líquidos, mas vai ai umas dicas de como amenizar um pouco este probleminha.Esse tratamento é aplicado por especialistas, mas você pode fazer  em casa seguindo as dicas da esteticista Roseli Siqueira, de São Paulo.

1º passoPise em uma bolinha de tênis (pode ser um limão  pequeno) de modo que ela fique bem no meio do pé. Para bombear o sangue,  pressione a bolinha contra o chão e faça movimentos circulares durante  uns cinco minutos. Repita com o outro pé.2º passoSente-se e apóie a perna em um banquinho. Comece a  drenagem pelo tornozelo. Deslize a mão pela lateral da batata da perna  em direção ao joelho, pressionando de leve. Repita várias vezes, de  baixo pra cima, como se conduzisse uma bolinha com a mão.3º passoDeslize a mão pela coxa, até chegar ao quadril.  Continue o mesmo movimento em direção à virilha e pressione-a de leve  (imagine que a virilha é um ralo, por onde deve ser escoado o excesso de  água). Use um creme anticelulite para reforçar a massagem. 4º passoPartindo da parte de trás do joelho, siga pressionando  e deslizando pela parte interna da coxa e repita o movimento de  pressionar a virilha. Ao fim da autodrenagem, você sentirá a perna mais  leve. Se sentir dor, interrompa e procure um especialista.
Sorteio que estou participando
Autor: Julinha | Publicado: 2011-02-10T10:44:00-02:00

Olá Meninas, estou aqui para falar sobre o sorteio que estou participando do oleo de linhaça.Abaixo tem as informações do beneficios deste óleo. Caso alguém queira participar também, é só acessar o blog da Rõsangela Souza Barbieri (http://www.romassoterapeuta.com/2011/02/sorteio-oleo-de-linhaca.html). E uma dica para quem quer emagrecer, vale apena seguir o blog dela, pois as dicas do dia dia dela são ótimas. Óleo de Linhaça Lino Oil é  um produto natural, extraído através de prensagem a frio das sementes  de Linum usitatissimum. Este método de extração preserva sua composição,  rica em ácidos graxos insaturados (Ômega 3, 6 e 9).
Esta linha Especial do Lino Oil agrega aromatizante de Manjericão, e do Alho dando um sabor todo especial ao produto.

Modo de Usar:
É aconselhável ingerir de ¼ a ½  colher de sopa por dia, sobre saladas ou sobre sua refeição.

Indicações:
Reduz os níveis sanguíneos de colesterol e triglicerídeos;

Ajuda a manter a pele saudável e fortalece sistema imune;

Na prevenção de doenças cardiovasculares, como hipertensão e infarto;

No tratamento de depressão, asma e osteoporose;

Atua como auxiliar no tratamento de artrite e reumatóides.