A Teoria do Governador Central 
Autor: David Mascena CREF4875-G/CE | Publicado: 2015-10-27T22:28:00-07:00









Hoje iremos falar sobre a aplicação da ideia multifatorial, dinamica, complexa e não linear ao modelo de fadiga e como isto interfere nos limites da performance humana.

Que fatores influenciam decisivamente no esforço máximo? Como estes fatores modulam o ritmo do esforço em provas de longa duração? perguntas como estas nos colocam uma necessidade de entender algo além do tradicional modelo fisiológico pelo qual temos explicado tudo que ocorre no exercício e no esforço por décadas. Obviamente que o conhecimento sobre como o esforço em diversos níveis influencia no metabolismo continua sendo essencial, porém talvez o processo seja mais complexo que isso.

Em uma visão mais tradicional temos a visão da chamada "teoria da catástrofe multifatorial" (GIBSON e EDWARDS,1985), onde variáveis fisiológicas como os níveis de lactato, amônia, potássio, epinefrina e noraepinefrina ganham status de causa da fadiga e com isso estes fatores indicariam a necessidade de parar o exercício após um esforço máximo. Além disso aqui dividimos a fadiga em dois tipos: central e periférica, onde a central seria a falha nas condições do neurônio motor trabalhar plenamente e a fadiga periférica envolveria os níveis de metabólitos envolvidos com o esforço a nível metabólico que limitariam o esforço apesar da chegada de estímulo neural permanecer apropriada.

Em contrapartida a esta visão e partindo do princípio de que fenômenos naturais são essencialmente não lineares, a fadiga como tal, não poderia ser explicada pela limitada ideia de que o fator organismo fosse o único responsável por tal situação. Sendo assim pesquisadores como o sul africano Timothy Noakes,Lambert e St. Clair Gibson propuseram uma teoria multifatorial de sistemas complexos chamada de Teoria do Governador Central.

O modelo prevê um "articulador central"que integra as informações centrais e periféricas envolvidas com o esforço em termos de sensações de esforço envolvendo fortemente fatores emocionais. Aqui Noakes, Lambert e St. Clair Gibson são categóricos em dizer que o exercício começa e termina no cérebro.

O tal "articulador central"anatomicamente se mostra como uma vasta área que envolve o córtex central (motor, pré motor e pré central) e o córtex superior (somatosensorial e posterior), além do hipotálamo e sua função é integrar informações vindas da periferia que chegam ao subconsciente ( sentido de self) e torna-las consciente (proto self) e é justamente esta informação consciente que conhecemos como percepção de esforço.

A partir da percepção (consciência)do esforço cria-se a chave para o entendimento da teoria do governador central - O ambiente psicológico. Mecanismos conhecidos como Teleoantecipação e retroalimentação explicam como é possível gerenciar e criar estratégias táticas para o esforço que na prática modulam o ritmo de corrida por exemplo. 

A teleoantecipação é responsável por selecionar o ritmo a ser empregado e para isso é usado informações de experiências anteriores no mesmo ambiente em que esta inserido o esforço, com isso as estratégias táticas de planejamento para o ponto final do exercício são moduladas através de sentimentos em que o atleta foi anteriormente exposto e com isso por um processo dedutivo o chamado "marcador somático"(falaremos posteriormente sobre ele) cria opções em que o esforço pode ser bem sucedido,porém este processo ainda é a nível subconsciente (aqui há uma modulação dos padrões de recrutamento muscular e do perfil metabólico para que o atleta possa lidar bem com o esforço) e a tomada de decisão consciente virá em estágios posteriores e neste ponto estão inseridos os insucessos por erro no cálculo tático do esforço. Já o conceito de retroalimentação é o responsável por integrar as informações reflexas vindas de mecanoreceptores e quimioreceptores que emitem aferencias ao SNC e a partir do processamento destas informações há um ajuste do ritmo como resposta eferente.

A HIPÓTESE DO MARCADOR SOMÁTICO:

Como vimos, por Teleoantecipação e Retroalimentação, o "articulador central"ajusta o recrutamento motor e o perfil metabólico ao ambiente onde o exercício esta inserido e este ambiente representa a demanda energética imposta pelo esforço. Esta integração cria o chamado ambiente psicológico e a partir desta integração entre as condições motoras e metabólicas com as condições emocionais é que explicamos a ideia do marcador somático.

Os estados emocionais são coletâneas distintas de respostas químicas e neurais de estímulos emocionais particulares, relatados de sintomas físicos quantificáveis, com isso podemos relacionar a fadiga a um estado emocional vinda de uma integração de aspectos fisiológicos e cognitivos.

Os aspectos cognitivos se originam obviamente de experiências prévias, a partir destas experiências surgem "cenas"na consciência que retratam uma lembrança negativa (ou positiva) da experiência e isso se manifesta como uma sensação visceral desagradável (o popular frio na barriga ou a taquicardia) e quando uma sensação se manifesta corporalmente chamamos de somática.

O chamado "marcador somático" consiste em um "protetor"contra danos causados por uma ação, baseado em experiências anteriores e atua reduzindo opções de ritmo e esforço para que o atleta não volte a sentir aquela sensação desagradável. No entanto, o marcador somático não é responsável pela tomada de decisão do atleta e pela indissociável relação entre os processos cognitivos e emocionais a decisão é tomada baseada na seleção entre opções favoráveis e desfavoráveis selecionadas pelo marcador somático para o ambiente do esforço em questão.

O modelo de Damasio,2000 explica o marcador somático a partir de dois outros conceitos. O primeiro é o sentido de self, que consiste em todo o conjunto neural que determina ao cérebro todo o conhecimento do sujeito tanto consciente como inconscientemente e o segundo é o proto self  que é uma rede de padrões neurais que representam e mapeiam o estado do organismo a cada momento e em vários níveis do cérebro e nós somos conscientes do proto self, então ele é o componente chave para a função do marcador somático e para a modulação do ritmo de esforço.

O proto self, mapeia as mudanças fisiológicas ocorridas com o esforço e as associa a emoções(subconsciente) e estas emoções passam a ser sentimentos(consciente) e para que isso ocorra o proto self trabalha em duas frentes: O mapa de primeira ordem e o mapa de segunda ordem.

No inicio do exercício os mapas de primeira ordem do proto self, partido da informação da homeostase de repouso cria uma margem de segurança para o esforço, porém com a evolução do exercício os mapas de segunda ordem mapeiam informações metabólicas que estão em constante mudança durante o exercício (debito cardíaco, ventilação, temperatura, marcadores metabólicos e etc.) e com isso o mapa de primeira ordem já estabelece uma condição consciente de fadiga, que crescerá a medida que a margem de segurança estabelecida com a homeostase de repouso vai se distanciando e a medida que os mapas de segunda ordem continuam mapeando as variáveis e comparando com as margens previstas pelos mapas de primeira, o esforço irá durar até sua interrupção dentro de níveis táticos previstos pela integração de fatores fisiológicos e emocionais contidos no ambiente do esforço.



Alguns devem se perguntar o porque do destaque a palavra ambiente durante todo o texto, pois bem, para quem já leu o outro texto entendeu que a relação organismo, ambiente e tarefa rege o controle motor e isto se dá pela característica não linear vinda do fato do controle motor, assim como a fadiga ser um fenômeno natural inserido em um sistema dinâmico dissipativo. No caso do modelo do governador central mais uma vez o ambiente é peça chave.

A pesquisadora Priscila Garcia em sua tese de mestrado, analisou o efeito da mudança ambiental na qual o esforço esta inserido nos componentes fisiológicos e emocionais e para isso ela usou 4 grupos: um grupo que foi instruído a correr 20 min na esteira, um segundo grupo que foi instruído a correr 10 min e ao final destes 10 foi instruído a correr mais 10, o terceiro que foi instruído a correr 10 minutos e ao final destes 10 foi instruído a correr mais 20 e um quarto grupo que foi instruído a correr indefinidamente. Nestes quatro grupos o ambiente onde o exercício estava inserido foi manipulado e isto repercutiu em marcadores fisiológicos e emocionais e esta relação da previsibilidade do contexto ambiental ou não modulou a tática de ritmo e a percepção subjetiva do esforço para cada uma das situações mostrando uma influencia importante do ambiente e de suas constantes variações no contexto estratégico de corredores.

Mais uma vez a analise no contexto multifatorial, dinâmico, complexo e não linear que se insere estes conceitos não é algo muito simples, porém mais uma vez conto com o brio do leitor do blog para estudar. A ideia do professor Noakes, assim como todas as teorias que envolvem a inserção do contexto psicológico para explicar coisas que até então apenas a fisiologia clássica explicava é de uma coerência incrível e me parece representar o presente e o futuro das pesquisas e das aplicações práticas em performance humana.