Eu sabia que não iria atualizar esse blog... Bom, você não lê mesmo... xP
Autor: Ninde Ringeril | Publicado: 2013-09-09T07:07:00-03:00

Olá! Tudo bem? Não creio que você se lembre de mim, afinal eu sempre estou ausente por aqui e tudo mais. De qualquer forma não creio que eu tenha leitores. Isso aqui bem que poderia ser um daqueles diários com cadeadinho adolescente que o seu irmão pentelho sempre dava um jeito de abrir. Não que fosse difícil!&nbsp;Já que ninguém lê mesmo.




Algo assim.

Da última vez em que estive aqui, eu disse algo sobre perder peso e caber novamente nas minhas roupas. A má notícia é que ainda estou tentando. A boa notícia é que já se foram 15kg.



YAY!

Eu queria sentar aqui e fazer um post épico, regado a lágrimas, dizendo o quanto foi/está sendo difícil, o quanto me sacrifiquei, etc... mas aí eu estaria mentindo descaradamente para você, provável leitor, e para mim mesma.

Foi fácil. Pateticamente fácil.

Não... minto... passou a ser fácil quando resolvi mandar às favas uma coisa chamada dieta dos pontos. Não me leve a mal, me ajudou pra caramba lááá no comecinho, quando eu escrevi meu último post. Só que eu estava me estressando demais com aquela porcaria, porque meus pontos diários nunca batiam, sempre passava um bocado. Não fiquei muito mais chateada porque mesmo assim o resultado veio. A diferença era gritante já na primeira semana.

Se tem uma coisa que eu odeio de verdade é ser privada das coisas que eu gosto. Essa dietinha de pontos, por mais absurda que ainda me soe, parecia ser a coisa certa a fazer. Eu ainda poderia dizer a mim mesma que, se eu quisesse, eu poderia comer aquele docinho de sobremesa. Estava apenas optando por não fazê-lo. Eu poderia muito bem ignorar aqueles cinco pontinhos que estavam sobrando no final do dia, já que sim, eu estava perdendo peso, porém à medida que o ponteiro da balança baixava, meus pontos diários também baixavam. Acho que você consegue ver o problema aqui...

Passei então a pesquisar em fóruns o que as pessoas estavam fazendo para se livrar de suas indesejáveis gordurinhas, com a vã esperança de que talvez, um pequeno raio de luz caísse sobre mim, iluminando minha escolha de links.

Caí em um fórum de hipertrofia.

Sinceramente eu sabia que não era uma boa. Lá no fundo, uma vozinha me dizia que ali não era lugar pra mim. Eu até poderia encontrar uma informação ou outra que fosse de fato me ajudar, o que realmente ocorreu. Tem bastante coisa legal ali. Principalmente sobre o que não&nbsp;se deve fazer.



Tipo isso. Só que te chamam de "frango" no final.

Pessoas envolvidas com a melhora do corpo, têm como verdades absolutas as seguintes regras: FOCA NA DIETA!! E eles têm razão. Se você não fechar a boca, não vai perder peso e ponto final.&nbsp;Só que a coisa é levada a um ponto tão extremo que te faz pensar em uma teoria da conspiração, onde uma seita secreta da indústria quer que você fique gordo.

A segunda regra: Troque seus carboidratos por proteína. E é isso. Simples assim. Proteína. Seja em shakes&nbsp;whey protein, no frango ou no ovo. Claro, tudo dentro da sua cota calórica diária. A vida do maromba médio gira em torno da proteína. Ignorando completamente o dano que causa aos rins a longo prazo.

Terceira regra: NO PAIN NO GAIN. E é isso. Sem dor não há ganho. Ganho, nesse caso em particular, de massa muscular. Traduzindo, se seus músculos não estão doendo, é porque você é FRANGO e está fazendo errado. Sinceramente? Não sou obrigada. Seu cérebro se aperfeiçoou por milênios, criando um mecanismo de defesa pra te avisar de que algo está errado, chamado dor. Se está doendo é porque algo está errado, não importa o que o tio Arnold diga.



Sure...

Eu fui lendo essas coisas nesse fórum, cada vez mais incrédula. Essas pessoas realmente abriram mão de uma vida "normal", ou seja, sair com os amigos, participar de eventos familiares, essas coisas, por causa da dieta e do objetivo de obter o corpo perfeito. Não estou dizendo que está errado, antes que me venham tacar pedras, é só... desnecessário. Salvo casos extremos, as pessoas normalmente não vão a esses eventos mais do que uma vez por semana. (E sério se você vai pra balada mais de duas vezes na semana encher a cara, você também não é normal. Sai daqui!)

O xiitismo é tanto que se você é uma pessoa "normal" interessado apenas em perder o excesso, nada de virar o Mr. Olympia nem nada do tipo, além de frango você está perdendo o tempo do pessoal. E se você não faz musculação ainda, te ameaçam de flacidez iminente permanente, porque você está perdendo peso sem tonificar os músculos. O que é verdade, mas não se diz isso a ninguém em tom de ameaça. Faz com que pessoas leigas se desinteressem da coisa e voltem ao big mac.



Fala sério, te dá água na boca, não dá?

Desisti de participar desse fórum na segunda semana.

Não há ali, uma única alma sã. Todos focados, como um laser, no objetivo, ignorando totalmente que a vida é um pouco mais que uma coqueteleira de whey protein, ou quanto fulano levanta no supino.

Estou orgulhosa do meu resultado. Não abri mão nem da pizza nem do brigadeiro. Perdi 15 (QUINZE CARAIO!!) kilos APENAS diminuindo minha ingestão calórica, que afinal é o que interessa, isso de Janeiro pra cá, aliado a um treino básico (ergometria+musculação). Voltei pra academia mesmo em Junho.

De verdade gente, foi fácil. Perder esses 15kg foram FÁCEIS DEMAIS!&nbsp;Nada de dieta milagrosa, nada de reeducação alimentar, nada de termogênicos, nada de só alface. E sou FUCKING ENDOMORFA!! CHUPA GYMFAGGERS!!

Ok, alguém pode vir aqui e comentar: Ahh se você tivesse regrado mais a dieta e pegado mais pesado, poderia ter perdido trinta. Sinceramente, perdoe meu francês, mas FODA-SE. Está funcionando. Não estou com pressa, e não abro mão de viver. Sim VIVER! Essa coisinha que está lá do lado de fora da academia, divertida, misteriosa, deliciosa e cheirando a pizza de bacon com catupiry. E uma coca-cola normal.



Yeh, I'm THAT awesome!!

Acho que meu resultado é um recado também a você, gordinho/gordinha, que está aí, rindo do churrasco de whey protein dos maromba, mas vive chorando que já tentou de tudo e nada adianta, e agora """"assumiu"""" as gordurinhas: Nem você nem ninguém gosta de ser gordo. Parem, apenas PAREM de mentir para si mesmos. Ser gordo não é bom, não é saudável e nem legal, por mais que você insista que seja.

E receitinha da dieta milagrosa: Ao invés de cinco colheres de arroz branco, coma duas do integral. Ao invés de três pedaços de bife de picanha com capa de gordura frito no óleo, coma dois de alcatra, sem gordura. Só jogar um tantinho de água na panela e tampar. Se quiser, um filetinho de azeite, só pra dar um gostinho.

Quantidade, minha gente, quantidade....