tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Sonhos
Autor: Lúcia Gabriela | Publicado: 2012-04-22T11:37:00-07:00

Tenho em mim todos os sonhos do mundo
E vou construi-los da minha maneira
Posso pegar um lápis e desenhar as cores do Universo
Posso fazer desenhos em nuvens que irão mecher com nossa imaginção
E nos fazer mudar de opinião
Com o sonho posso desafiar a realidade
Buscar novos rumos e evoluir
Sonhos conseguem nos levar para varios lugares
Varios mundos, criar imagens
Nos fazem sorrir e chorar
Crianças sonham com um mundo melhor
Não tenham vergonha de sonhar
Porque o que nos resta é a esperança de recomeçar
Sintam todo seu mundo, viva toda liberdade
Não precisam mais temer
Não precisam de solidão
Sigam com fé e determinção
Nessa estrada fantastica
Sou menina aprendiz em busca de felicidade
Sou movida pelos meus sonhos
Acompanhados de historias, momentos
Surpresas e realizaçoes
Não avancem o tempo
Não permita bloquear as horas
Deixa ela correr, o que tem que vir, virá
Saia nessa noite afora
Namore a Lua e conte as estrelas
Lembrem-se sempre que:
A VIDA não é movida pelo numero de vezes que respiramos
Mas, pelos momentos que SONHAMOS!
 Lúcia Cardoso
Palavras de um futuro bom
Autor: Lúcia Gabriela | Publicado: 2012-05-05T16:31:00-07:00

Lembra de quando você tinha 5 aninhos de idade e ficava imaginando como você seria daqui 10 ou 20 anos? Como e onde você estaria? E com quem? São perguntas que um dia o tempo irá responder, ou já respondeu não é mesmo?
Siga os seus SONHOS, não deixe ninguém tirar isso de você, porque é algo que vem de dentro, que você pode chamar de MEU. Não percas a tua fé, a sua coragem de buscar novos rumos e caminhos. Não perca a vontade de criar, imaginar, caia sem medo nesse mundo de fantasias que só existe dentro do seu coração.
  Corra, brinque, pule, sorria, chore, sofra de amor, faça loucuras por amor, o que é que tem, a VIDA é assim, tão simples, mas, da medo de tocar não é mesmo? Então, acredite na natureza e reflita ela. Acredite que quando olhar pro céu irá sentir a energia da Lua e que a cada noite que passar estará renovada.
  Renove-se, encontre e conheça novas pessoas, reencontre amigos e peça perdão pelo que você fez e não fez, porque a cada dia, é dia de recomeçar, porque você não pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas pode começar agora e fazer um novo fim, Chico Xavier foi bem feliz ao escrever essa frase.  E pedindo perdão e perdoando irá crescer o bastante para engolir o orgulho.
  Não faça planos para o amanha, porque o amanha nem possa existir. Deixe acontecer, não pule etapas, não reclame, não se faça de difícil, deixe as coisas boas fluírem da sua mente, liberte-se e ame a liberdade, pois como disse John Lennon ( Amo a liberdade, por isso deixo as coisas que amo livres. Se elas voltarem é porque as conquistei. Se não voltarem é porque nunca as possuí ) então, se as pessoas quiserem ir embora deixe, pois um dia o tempo trás elas de volta, isso é, se elas te pertencerem.
  Não fique triste porque levou um fora, ou porque esta sofrendo, pois, amanha o dia nasce e você nascerá com ele. Cure do mal, faça o bem sempre, deixe as pessoas te ajudarem, seja útil a alguém. Um dia eu quero olhar pra você e dizer: Caramba como você cresceu! E que maravilha eu ter participado desse crescimento, claro se você deixar..!
  Não seja como bolhas de sabão, lindas, porém vazias. Seja como o Sol que ilumina o dia de muitas pessoas, nas manhas, tardes ou noites, porque o que seria da Lua sem ele? Ilumine meus dias, minhas tardes, e toda luz que houver na minha VIDA irá retribuir com sorrisos e abraços.
  Tenha uma existência maravilhosa, porque, onde estiver eu sempre estarei com você, dentro do seu coração e nos seus pensamentos!

                                                                                          - Lúcia Cardoso
Manha de SOL
Autor: Lúcia Gabriela | Publicado: 2012-05-08T17:18:00-07:00

Estou aqui observando o dia, a manha esta tão bonita. O SOL ilumina a cidade de uma forma unificada, o VENTO bate em meu rosto, é um VENTO frio que balança meu cabelo e traz toda a vibração boa das arvores. Os PÁSSAROS sobrevoam no CÉU cantando uma melodia que aquece minha alma e acalma meu espírito. Se todos os dias fossem assim, o MUNDO seria melhor, pois, dias de SOL como esse toca, de alguma forma, nossos corações e ficamos com uma paz interior e com uma vontade de ajudar as pessoas à nossa volta.   Vamos correr um pouco e esquecer os problemas, vamos correr e deixar para trás o MUNDO cheio de guerras, cheio de brigas e confusões ou vamos fazer desse MUNDO tão grande em que ficamos tão pequenos, em um lugar onde o AR é rarefeito, onde as crianças podem brincar nas ruas sem pânico, onde os ANIMAIS podem se misturar com os humanos sem medo de serem machucados.  Manha de SOL como essa nunca vai existir, amanha é outro dia e o veremos com outros olhos ou talvez nem vamos prestar atenção, pois, na correria da VIDA nem aproveitamos algo tão maravilhoso que DEUS nos proporciona e tratamos tão mal, que é essa LINDA NATUREZA.  Todos os dias é dia de recomeçar uma VIDA cheia de AMOR, LUZ e PAZ.
                                                                                                                 - Lúcia Cardoso
Bolhas de Sabão
Autor: Lúcia Gabriela | Publicado: 2012-05-02T17:25:00-07:00

Sentada no parque em uma tarde de Verão, observei algumas famílias com seus filhos brincando de soltar bolhas de sabão. Fiquei olhando por muito tempo, e achei aquilo muito interessante, como uma mistura pode resultar em algo tão lindo aos olhos de quem vê? Como pode sair bolhas de diferentes tamanhos em um só sopro? E como elas podem ser tão frágeis a ponto de estourar quando o vento bate?

Eu fiquei hipnotizada com as bolhas, a cada uma que saia o vento levava, ou vinha uma criança com o sorriso que pode mudar o mundo, estourar e dava gargalhadas com isso.

Então, eu simplesmente fechei os meus olhos e pensei em algo bom, coloquei em meus pensamentos todos os sonhos que eu quero realizar, todas as pessoas que quero encontrar, conhecer ou simplesmente reencontrar, e mentalizei aqueles desejos, em cada bolha de sabão que saia daquele sopro. Abri meus olhos, e ao meu redor estava cheio de bolhinhas, e como uma dança, em perfeita sintonia o vento levou cada uma sem estourar até a ultima nuvem no céu.

Sai de lá  com uma paz, com uma luz, com uma energia interior tão linda, que me fez acreditar que todos os meus SONHOS vão se realizar, que todas as pessoas que quero encontrar, conhecer ou reencontrar irão aparecer no momento certo da minha VIDA.

Mas, não seria muita imaginação, uma bobeira colocar toda a sua fé em simples BOLHAS DE SABÃO?  NÃO, pois tenho certeza de uma coisa: quem SONHA tem dentro de si TODOS OS SONHOS DO MUNDO.

Não deixe o vento estourar todos os seus SONHOS, deixe ele levar para o alto do céu, porque tudo que o vento leva, volta com ele, como as BOLHAS DE SABÃO que um dia irão voltar em forma de pessoas, desejos ou simplesmente SONHOS.!

- Lúcia Cardoso
PIPAS
Autor: Lúcia Gabriela | Publicado: 2012-05-23T17:12:00-07:00

  Hoje observando o dia
  Ventava frio, me dava arrepios e
  Trazia boas lembranças
  Lembrei da primeira vez que soltei pipas
  Estranho né? Estava com meu pai e meu irmão
  Era tradição soltarmos pipas em dias assim
  As pipas sob iam  muito alto, e as linhas
  Ficavam pesadas e nossas mãos doíam
  Mas éramos fortes o bastante para não soltá-las
  O céu ficava tão bonito com tantas pipas
  As nuvens com seus desenhos ajudavam a formar
  Um cenário perfeito de desejos
  As pipas são como nossos sonhos
  Voam alto, alcançam seu limite
  Além desse céu azul, existe outro mundo
 Em que você pode viver e conquistar
  É só segurar firme a pipa da vida
  Entre a realidade e a fantasia existe uma linha tênue
  Cabe a você decidir qual lado quer descobrir
  Deixe o vento bater em seu rosto agora
  Ele limpará sua mente, seu corpo e seu espírito
  E acima de tudo, trará boas lembranças
  Como, o dia em que soltei pipas.

                                                                                               * Lúcia Cardoso
Tem dias que fico assim
Autor: Lúcia Gabriela | Publicado: 2012-03-12T11:09:00-07:00

Tem dias que fico assim, observando tudo, as coisas, as pessoas à minha volta
Tem dias que fico assim, no meu canto, lendo, escutando músicas, sem mexer com ninguém.
Tem dias que fico assim, chata, ignorante, arrogante, não é muito agradável ser assim!
Mas, não é porque eu quero, eu acordo assim, simplesmente.
Quero apenas pensar e pensar sobre minha VIDA sobre minhas atitudes!
Tenho decisões a serem tomadas!
 Entao, não se preocupem amigos não estou triste, estou apenas PENSANDO!
Lúcia Cardoso
{FIC} Reencontro
Autor: Nada Pode Nos Parar | Publicado: 2013-05-07T13:10:00-03:00

Capitulo 13

De manhã

Arthur acorda e vai fazer o café da manhã, ele coloca tudo numa bandeja e sobe com cuidado pra não acordar Lua. Ele coloca a

bandeja no criado-mudo

Arthur: bom dia princesa (fala acariciando o rosto dela)

Lua: bom dia (fala sentando na cama)…hum café da manhã na cama? (fala ao ver a bandeja no criado-mudo)

Arthur: sim, fiz tudo pra minha princesa

Eles tomam café, tomam banho, se arrumam e vão trabalhar

Assim que chega na redação da revista Lua chama Mel pra ir até sua sala

Lua: Mel você tem que me ajudar a terminar com o Chay

Mel: EU? porque eu?

Lua: porque ele tem uma queda por você

Mel: mas o rolo é teu não meu

Lua: mais eu preciso da tua ajuda, eu imploro se for preciso

Mel: ta bom eu ajudo, não precisa implorar não

Lua: por isso que eu te amo Melzinha e vou te chamar pra ser a madrinha do meu baby

Mel: sério que eu vou ser a madrinha? (fala animada)

Lua: sim (ela abraça Mel)

Elas armam o plano pra poder Lua terminar com Chay.

Lua: então hoje a noite botaremos o plano em pratica

Mel: ai meu Deus, o que eu não faço por você em Lua?

Continua…

By: Yasmin
Parte da Equipe !
Autor: Nada Pode Nos Parar | Publicado: 2013-11-04T22:15:00-02:00

Blog
Novo Já esta Funcionando -->  Nada Pode Nos Parar 2 | Recomeço  ( http://parasempre-luar.blogspot.com.br/ )
 (O Layout ainda não esta pronto, vai demorar
pelo menos 1 semana para ficar pronto, mais por enquanto vou usar esse simples
mesmo ok :DD)

Quero
a Ajuda de vocês Para voltar a ter Seguidores , e Leitores :D 

To
Abrindo vaga Para Equipe ! 

Olá meninas Quero voltar com o blog novo com Tudo, por isso vou abrir
Vagas para Equipe do Blog o que acham ??

Pra fazer isso vocês só precisam saber postar em
blog’s e tal.
Se vocês quiserem fazer parte e so me mandar um
e-mail para o meu e-mail: (Luar-rebeldess@hotmail.com 
Nome :
Facebook:
Twitter:
E-mail:
Porq quer Participar do Blog :
Você tem alguma Experiência em blog ?
Você Pretende Postar Web da sua Autora ou Adaptada ?

Olá
Meninas Vou fazer mais algumas perguntas pra decide quais meninas vão fazer
Parte da Equipe do Nada Pode Nos Para 2|Recomeço.

Por
favor Responda com sinceridade todas as Perguntas!

Quantos
Anos você tem ?

Em
que Estado você mora ?

Quantos
dias (Semanais) você pretende postar no blog ?

Escreve
hot ? (Meus Leitores são bem safadinhos)

O
que faz da vida (Trabalha, estuda, faz curso)? Quantas vezes por semana?

Vocês
tem Whatsapp ?

 Me Mandem Para esse e-mail : Luar-rebeldess@hotmail.com

Qualquer
duvida sabem onde me encontrar .

Meu
face: https://www.facebook.com/shaianny.silva.9

Instagram:
@Shaiisilva

Bom
acho que por enquanto e so :D

Shaii~~
Capítulo 13
Autor: Nada Pode Nos Parar | Publicado: 2013-05-06T22:21:00-03:00

DESCULPEM A DEMORAAAAAAA !!!COMENTEM E ME DEIXEM ASSIM:  =D

Cap 13

Pov Thur

A Lua tá me provocando e meu querido
Thur Jr está ficando animado rsrs...o que eu faço agora ?

                        

Pov Lua

Que droga...por que meu plano não tá dando
certo ? Que raivaaaaaaaaa !

Preciso agir. Cheguei na pista de dança
e vi um cara loiro de olhos azuis muito gato dançando e me encarando. É esse
mesmo !

Fui chegando perto dele devagar, quando
nos encostamos ficávamos nos esfragando e vi que seu amiguinho estava ficando
excitado MUAHAHAHA...O problema é que tava ficando também.

Comecei a beijar ele com um fogo muito
grande, mas é claro que só Thur vinha na minha cabeça. O problema foi quando
esse cara começou a querer me arrastar pros quartos.

Não conseguia me soltar de jeito nenhum
!!! Socorro

Pov Thur

Estava no bar e quando me viro pra
pista de dança vejo uma mulher com os cabelos iguais os de Lu sendo arrastada
por um cara para os quartos.

Fui ver quem era e quando chego bem
perto pudê perceber que era a Lua.

Parti ora cima do cara começando uma
briga. Depois de muitos socos o soltei e fui ao encontro de Lu que estava
chorando desesperada

-Hey Lu, fica calma. Já dei uma lição
nele

-Thur, eu tô com medo dele voltar e
querer fazer o que iria fazer comigo – Ela disse solussando

-Pode ficar tranquila, qualquer coisa
eu te protejo

-Eu quero ir pra casa – Lua disse mais
calma

-Tudo bem...vamos ?

-Sim

Fomos o caminho inteiro em silêncio,
apenas escutando a música calma que tocava baixinho no som.

Quando chegamos Lu desceu e disse:

-Thur sobe...por favor ? – disse fazendo
bico

-Eu...

Galera, desculpa eu postar nesse
horário mas é que hj não parei em casa !!! Pra recompensar fiz um bem
emocionante *o* kkkkkkkkk Comentem suas divas !!!
Atenção Leiam Por favor!!!!
Autor: Nada Pode Nos Parar | Publicado: 2013-05-07T13:22:00-03:00

Gente! eu tenho quase certeza que vcs viram os tts do Arthur...e sabe depois que eu li aquilo chorei feito criança e fiquei com tanta raiva que deu vontade de jogar tudo pro alto! desistir de tudo... sair do blog e cancelar as webs(é pq depois que acabar essa eu tenho mais umas 2 que to bolando) doeu muito! mas resolvi não fazer isso pois lembrei do meu propósito des do início ,eu sou luarnática mas por essa eu não esperava ...As web´s vão continuar não se preocupe certo??? bjus
Controlando o Desejo
Autor: Nada Pode Nos Parar | Publicado: 2013-05-07T13:11:00-03:00

37 capitulo - £Ele a levou!£   

Arthur pegou um engarrafamento, o que o deixou ainda mais nervoso, porém não demorou muito e o transito foi liberado, mal estacionou o carro e entrou correndo para dentro de casa, não viu ngm na sala e entao subiu para o quarto, encontrando Lua chorando aos prantos, e Guadalupe cuidando desta...

Arthur= Lua !

Lua= ele a levou Arthur, a levou !

Arthur= O que ?

Sim, Henrique havia levado a pequena Jhenifer, os olhos de Arthur marejaram, ele abraçou Lua fortemente, Lana chorava ao ver o sofrimento dos dois, que choravam aos prantos e abraçados...

Arthur= eu vou mata-lo, eu juro que vou mata-lo !

Aquele dia, foi o pior dia na vida de ambos, a filha sem se quer tinha um dia e foi sequestrada, mal sabiam aonde ela poderia estar...

Arthur= Sabes de alguma coisa ?

Lana= não, antes dele seguir pra ca, ele me ligou dizendo o que iria fazer, mas não disse para aonde ia !

Arthur= se ficar sabendo de alguma coisa no avise por favor !

Lana= claro !

Lua= Minha filha !

Arthur= nós vamos encontra-la, eu te prometo !
Shaiii aqui :D
Autor: Nada Pode Nos Parar | Publicado: 2013-10-28T21:35:00-02:00

Bom Gente como sabem, o Blog foi Hackiado e como apagaram muitas coisa decidi fazer outro blog (Shaii aqui/ uma menina conseguiu recuperar o blog) e quando ele tiver pronto vou deixar aqui o Link e espero que vocês entrem nele, e me ajudem a Divulgar ele !
Veja em nossa pagina a disponibilidade de reservas e valores.
Autor: Lótus Azul | Publicado: 2016-01-14T18:45:00-02:00

 Acesse o link:
 http://www.brazilian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Hostel-e-Republica-Lotus-Azul/Porto-Alegre/101839#facilities

http://www.brazilian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Hostel-e-Republica-Lotus-Azul/Porto-Alegre/101839#facilities 
Fotos do Quarto Compartilhado
Autor: Lótus Azul | Publicado: 2017-01-02T23:04:00-02:00

                            

Fotos do Quarto compartilhado

               

               
Possuímos Vaga p/ Quarto Individual....
Autor: Lótus Azul | Publicado: 2017-05-04T23:06:00-03:00

Para quem esta procurando quartos para moradia fixa, estamos com vaga para quarto individual. Para maiores informações FAVOR ENTRAR EM CONTATO POR EMAIL.

Email p/ contato:      hostellotusazul@hotmail.com
Veja em nossa pagina a disponibilidade de reservas e valores.
Autor: Lótus Azul | Publicado: 2016-10-03T12:19:00-03:00

 Acesse o link:
http://www.brazilian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Hostel-e-Republica-Lotus-Azul/Porto-Alegre/101839#facilities

Facebook: www.facebook.com/hostellotusazul/?fref=ts

http://www.brazilian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Hostel-e-Republica-Lotus-Azul/Porto-Alegre/101839#facilities
Novas Instalações Lótus Azul
Autor: Lótus Azul | Publicado: 2014-10-02T18:31:00-03:00

Fotos do Quarto compartilhado

               
               
Entre em contato - Maiores Informações
Autor: Lótus Azul | Publicado: 2015-04-14T16:02:00-03:00

*QUARTOS VAGO!!!

Estamos com quartos vagos para moradia 

fixa, para maiores informações, entre em 

contato preenchendo o formulário ao

 lado, em nossa pagina.

OBS:
        *Todos os quartos de moradia fixa são individuais.
        ** Valores preencha o formulário que estaremos informando.

Disponibilizamos de: 

                                                      >> Cozinha equipada
                                                      >> WIFI
                                                      >> Sala c/ TV
                                                      >> Lavanderia.

Nosso Endereço: Rua Riachuelo,1265 - Centro Histórico - Porto Alegre-RS - CEP: 90010-271       
Autor: Floco de Neve | Publicado: 2010-05-11T14:01:00-07:00

No primeiro domingo do mês eu fui ao Museu Rodin. Todo primeiro domingo de cada mês os museus têm entrada gratuita aqui, e eu aproveito. Gostei muito... o jardim é lindo.. tem o pensador, a porta do inferno e variadas obras, além de obras de Camile Claudel, sua amante. Neste dia eu notei uma coisa que me deixou admirada. Ao entrar nas salas, ver suas obras, tirar fotos e mais fotos... eu me lembrei de uma exposição de obras do Rodin que eu fui no ano passado à Belo Horizonte. Era proibido tirar fotos, totalmente proibido. Então eu me lembrei que foi permetido tirar fotos (sem flash)no Louvre e à Versailles também. Então eu fiquei pensando qual era a frescura de não deixar tirar fotos  lá em BH... até hoje eu não descobri... tava doida pra tirar fotos!
Autor: Floco de Neve | Publicado: 2010-11-01T07:57:00-07:00

travesseiros a maischapeu penduradovento batendo na janelao mundo em cima da mesacaixas listradasvela acesadilma eleitaamigo crescendomusica fluindoa piada pode ser francesa, portuguesa, brasileirapode vir em espanhol, portunhol, e bem portucespode ser verde, rosa ou amerelo angupode ser cedo ou tarde, ninguem sabeas bandas estao se reclassificando aqui dentroas palavras estao se fortificando aqui do ladoles mots peuvent être la causece qui est écrit peut être luje ne sais plus penser en ecrivantj'aime laisser les mots voler...c'est tout
Autor: Floco de Neve | Publicado: 2010-05-27T01:44:00-07:00

Morena, menina lindaMayra AndradeHoje eu vim aqui só pra te ver meninaMorena linda da pele de âmbarDos olhos negros como a noite densaCabelos soltos a dançar no arHoje vens vestida com a cor da luaMenina estrela tens no teu colarUm Sol, no rosto um sorriso puroUm passo firme a descobrir teu mundoMorena, eu vim trazer tua juventudeMenina, eu vim pra te fazer entenderQue a vida traça o seu próprio planoMe dá tua mão morena, vem viverMulher, da torre dos teus vinte e um anosSinto a tua sede de se libertarMorena, eu vim pra te fazer criançaMulher, eu vim pra te fazer brincarHoje o dia amanheceu tão tristeMorena parto, coração em lutoMenina tanto que me aperta o peitoDe ver o nosso amor assim desfeitoHoje vens vestida com a cor do ventoMenina morna tens no teu olharUm céu de chumbo e na voz o cantoLamento lento a embalar teu prantoEu vim pra te fazer pensar meninaMorena, eu vim aqui pra te mostrarQue tuas certezas podem ser enganosMe dá tua mão morena e vem amarMenina, eu vim só pra dizer te queroMorena, eu vim pra te fazer sonharMorena moça vim dizer te amoMenina, eu vim pra te fazer mulher
Autor: Floco de Neve | Publicado: 2010-09-12T15:06:00-07:00

Eu consegui.No email veio escrito que eu tava autorizada...eu to autorizada a me matricular no mestrado!Eu consegui... eu mereço.. vim agradecer... agradecer a Deus, a mim, a todos que torceram por mim... eu consegui...ai que alivio!é um sentimento profundo... venho trazendo umas lagrimas... mas essas nao ardem nao... elas lavam a alma... abracei-a, sentia agratidão entrando no fundo do meu coração... na verdade não sei se ela entrava ou se saia. Era uma mistura de riso com alegria, naquela hora eu sabia que meu mundo estava mundando... era uma sensação de extrema alegria. E olhando pra paris eu  disse obrigada... como sou feliz...ah.. eu sou feliz!
Autor: Floco de Neve | Publicado: 2010-05-13T07:25:00-07:00

Depois de tanto tempo sem postar eu fiquei com uma difilcudade enorme de escrever em portuguÊs... q coisa estranha!e depois veio a dani me expicar que o "à" no português só se usa subistituindo dois "a". Que coisa estranha!!credu!!!Fora as palavras que usei e que normalmente eu nao uso...Eu to desaprendendo o português pra aprender o francês?eu to ficando maluca??
Autor: Floco de Neve | Publicado: 2010-09-25T06:46:00-07:00

"olhe para este DIApois ele é a vidaa verdadeira vida da vidaem seu breve curso se encontram todasas realidades e verdades da existenciaa bem aventurança do crescimentoa grandeza da açaoa gloria do poderpois o ontem é apenas um sonhoe o amanhã apenas uma visãomas o hoje bem vividofaz de cada ontem um sonho de felicidadee cada amanha uma visao de esperança        portanto olhe bem para este DIA"
sem capoeira eu nao posso viver...
Autor: Floco de Neve | Publicado: 2010-08-28T13:38:00-07:00

Ai que saudade que me da dessa capoeira...'quem ja foi na senzala um dia, sabe me dizer como é... 'Ai que saudade, que saudade que ecoa nesse peito que deus me deu. Essa moça que se chama capoeira, que me conquistou e me mostrou a força de um povo. Essa moça as vezes fica longe, diz sempre que vai ter brincadeira, me chama pra roda, me diz pra pular... ah capoeira, amada, venha ca, venha me buscar, mostrar esse caminho denovo. Moça bonita que segue um caminho de fé, tem a força de um povo que luta e se ergue atraves do suor, que tem orgulho de ser brasileiro, que tem calos nas maos. A moça que faz um barulho bonito, que soa com o berimbaum, que mexe com a energia da roda do mundo, com a energia de meus ancestrais. Venha com esse caminho de luz, de belas almas, de irmaos. Moça me mostra o seu gingado, ginga comigo na malandragem, mostra pro mundo que ha malandros bons, que ha quem dê a volta por cima, quem saiba transformar a queda em passo de dança. Mostra pra mim esse sentimento, a mandinga nos pés, me ensina a soltar o corpo, a deixar ele falar... vem capoeira vem me ajudar...que saudade!
Depois de três meses: Voltei amiga
Autor: Clara | Publicado: 2011-12-14T14:01:00-08:00

Querida Cristal,

Me desculpa?
Fiquei sem te mandar cartas por 3 meses. Não me pergunte porque eu parei. Eu precisava desse tempo entende? Precisava pensar em mim. Porque eu só pensava em você. 24 horas por dia. Tudo me lembrava você. Até as coisas mais simples da vida tinha a sua cara. Eu desejava seu abraço todos os dias. Mas ai desde a ultima carta que te mandei fiquei pensando que talvez você tenha seguido sua vida sem pensar em mim. Sem olhar pra trás. E porque eu iria ficar correndo atrás de alguém que nem liga pros meus sentimentos?
Mas eu me senti um lixo uma semana atrás. Como eu pude sentir isso? Eu estava sendo uma baita egoísta te tirando da minha vida. Eu não tinha o direito disso.
Então eu repito a frase que começou essa carta: Me desculpa? Eu fui infantil, eu fui chata, fui ciumenta. Mas foi sem querer. Eu juro! Me perdoa amiga, por favor!
Como eu não sei sua resposta, vou narrar meus acontecimentos nesses últimos 3 meses.
Sabe o Lucas? Ele se tornou bastante especial pra mim nesse tempo...
A gente saiu junto algumas vezes. Mas eu te juro que não rolou nada. Nada mesmo. A gente está se conhecendo e ele é fofo comigo. Fica me chamando de "minha linda" e você sabe o quanto eu sou apaixonada por essa expressão né? Haha.
Sinto falta de te falar sobre o que eu sinto...
Meus pais tão melhores agora. Tão se "amando" novamente. E eu to feliz por eles. De verdade.
Ah e Ana. Ela se tornou muito especial pra mim. Ela é muito sincera e ela já admitiu morrer de ciumes de você. Afinal, ela tem motivos pra isso. De todos os meus amigos, você é a que eu mais amo e sempre vou amar.
Só aconteceram umas coisas com ela que me deixaram magoadas. Ela sente MUITO ciume de você. Chega a ser obsessivo. E me dá medo. Ela já roubou umas fotos nossas e cortou. Eu sei disso porque eu vi na casa dela nossas fotos cortadas. Falei com ela, que chorou bastante. Me pediu perdão de joelhos e disse que era mais forte que ela. E você sabe que ver as pessoas chorarem me deixa arrasada né? Então a perdoei. Talvez eu me arrependa no futuro, mas é o que eu precisava fazer naquele momento.
Enfim, mesmo passando tanto tempo....Ainda sinto que preciso de você para me sentir feliz por completa. Entende?

Te amo minha pequena,
Clara
98° dia sem você: Seu email
Autor: Clara | Publicado: 2011-12-19T14:28:00-08:00

Cristal,

 Fiquei abalada quando
li minhas caixas de mensagens. Você tinha me mandado um email. Fiquei uns 5
minutos sem ação. Pensei em tudo o que eu tinha feito desde a sua ida. Pensei
em como eu esperava aquela “carta” em todos os momentos. Eu pensei em você todos
os segundos. Mesmo quando eu estava com meus amigos ou com minha família, eu
sempre lembrava que você poderia estar ali e que adoraria estar. Lembrei de
todas as comidas que você gostava e das que você não gostava também. Lembrei
dos passeios que a gente fez e aqueles lugares que eu visitei  e que você iria adorar. Lembrei das suas
sms’s, dos seus telefonemas, das suas ligações, dos seus recados. Lembrei de
você. Só de você em casa instante.

Depois desse tempo refletindo, eu abri seu email. A minha
internet nunca esteve tão lenta como naquela hora. Eu só faltei dá um tiro no
meu computador. Sério. Depois de uns 2 minutos (que foram como a eternidade pra
mim) eu conseguir ver sua mensagem.  Ela
era breve. Você só disse que se mudou por motivos que não queria compartilhar
comigo. Que sua mãe sempre falava de mim pra você, só que você não queria e não
“podia” me ligar. Mandou um “ADEUS” no final e escreveu “ de Cristal
Albuquerque” .

Cada palavra do seu email doía em mim. Aquela frieza com que
você me tratava me machucava. Se pegassem todas as facas do mundo e jogassem no
meu peito iria doer menos.

Afinal, quem era você? Ou melhor, quem É você? E o que fez
com minha amiga carinhosa que eu amava tanto e tanto?

No email, o remetente não era seu email que você usava
quando estava aqui. No começo eu pensei que não fosse você. Mas como isso? Só
você sabia o quanto eu estava preocupada com você. E no email citava “minha
mãe”. Então só podia ser você. No fundo eu não queria acreditar nisso. Eu
queria tanto que aquele email fosse falso ou só uma brincadeira de mau gosto.
Mas não era. Era você. Ou o que restou de você.

Quando você voltar a ser quem você era, você me responde uma
das cartas que te mandei.

Clara Almeida. 
Autor: Clara | Publicado: 2012-01-16T08:37:00-08:00

Oi gente!
Quanto tempo...
Eu não postei nesse tempo porque não deu mesmo. Aconteceram algumas coisas na minha vida e eu tava super corrida. Me desculpem?
Eu ja vou postar um novo capitulo....espero que gostem galera!!
Bejo
Sexto dia sem você: Será que você me esqueceu?
Autor: Clara | Publicado: 2011-12-12T09:42:00-08:00

Cristal,

Dizem que quando a gente ama alguém de verdade é pra sempre. Eu acredito nisso. E é o meu sentimento por você. Mas e você? Eu tenho minhas duvidas que você sente o mesmo. Afinal, cade você? Esta já é a sexta carta que te mando( tenho certeza que você já recebeu pelo menos uma) e você não respondeu nenhuma. Entendo que deve ser difícil pra você me mandar cartas. Mas e o resto? Msn, facebook, tumblr, telefone, mensagens? Desde de quando você se mudou, nem um " oi cheguei" você me mandou. Isso dói sabia? E muito. Não quero acreditar que você tenha me esquecido pois não creio nisso. Afinal uma amizade tão linda que a gente tinha, que parecia que iria durar pra sempre, acabar assim? Do nada. É difícil de entender isso. Por isso te peço que me responda essa carta. Por favor. Por mais que você esteja passando por momentos difíceis, eu quero que saiba que eu estarei sempre com você, mesmo você estando longe. Por que amizade é  isso.
Mas que eu sinto falta da menina do sorriso radiante que me ligava todos os dias só pra falar que me amava, eu sinto, não posso negar. Essa pessoa que você se tornou eu não conheço. E pra ser verdadeira nem tenho vontade de conhecer.
Se cuida e não esquece que estou aqui sempre a te esperar. Mesmo que você não saiba ou não queira.

Ainda te amo minha pequena. E muito,
Clara
Um pedido de desculpas pra minha melhor amiga de todos os tempos!
Autor: Clara | Publicado: 2012-01-18T11:41:00-08:00

Oi.
Sinto vergonha Clara, vergonha de mim mesma. Eu sinto falta de você. Só quero que saiba disso.
Nesse tempo que eu fiquei sem você, eu aprendi muito sabia? Eu percebi que eu era completamente dependente do seus abraços. Todos os dias eu lembrava em como era ser sua amiga. Posso te confessar que você é a melhor pessoa que já passou na minha vida? É sério.
Quando eu cheguei aqui no Pará e olhei para todas as meninas daqui, me deu um aperto enorme no coração. Você não estava aqui...por mais que elas fossem legais e divertidas, elas não eram você. Esse seu jeito de ficar brava com qualquer coisa, mais ao mesmo tempo cuidar de cada um, é lindo. Eu tenho inveja desse seu jeito meio torto, que encanta qualquer um que te conhece. E eu sinto falta desse jeito, acho também que foi por causa dele que eu decidi me afastar depois das coisas que eu descobri.
Li todas as suas cartas. T-O-D-A-S. Não respondi, com o coração na mão, devo confessar. Eu tive vontade, e é disso que quero que saiba, que eu tive MUITA vontade de te ligar quando cheguei aqui, quando fui pra escola pela primeira vez, quando comecei a ter um amigo, até quando eu não tava fazendo nada, eu tive vontade de ouvir sua voz.Mas eu me controlei, por que eu não queria te fazer sofrer, mas do que eu já sofro. Acho que se eu sofresse doeria menos em mim. Já se fosse chorasse, ah, o meu mundo acabava.
Então, decidi me afastar de você e de nossas lembranças. Mas eu não consegui. Você não era mais só uma amiga pra mim, você fazia parte de mim. Todo dia eu lembrava de você. Naquele tempo que você ficou sem me mandar cartas, doeu tanto, mais tanto. Mas eu percebi que você tinha que viver sua vida, com sua nova melhor amiga Ana e seu futuro namorado Lucas.
Espero que seja feliz querida. Muito feliz!
Não vou pedir pra você me perdoar. Por que acho que o que eu fiz foi muito grave pra ser perdoado assim sem mais nem menos.
Não sei se você vai ler essa carta. Mas, minha linda, saiba que tudo o que eu fiz foi pensando em você ta? Eu me mudei porque eu não queria te ver sofrer com o que está acontecendo comigo.Não aguentaria ver seu sofrimento, e isso só iria piorar o meu estado. Sei que você vai me perguntar: O QUE FOI??? O QUE ACONTECEU??? , mas eu não vou poder te falar e pedi pra ninguém te dizer. Sinto muito, mas não dá. Você sofreria muito e daqui a algum tempo iria ser pior, pode ter certeza.
Se cuida ♥

Te amo demais minha anjinha,
Cristal.
Uma semana sem você: O que aconteceu contigo?
Autor: Clara | Publicado: 2011-12-13T11:24:00-08:00

Querida Cristal,

Amiga,eu acho que fui muito cruel na carta que te mandei anteriormente. Eu não precisava usar aquelas palavras. Eu fui grossa e insensível. Eu sei. Me perdoa? Mas é que eu sinto que estou te perdendo aos poucos. A cada dia que passa parece que eu me perco mais e mais das nossas lembranças. Mas ficar me lamentando não vai me levar a nada. E isso eu aprendi com a dor, infelizmente.
Hoje está fazendo 1 semana que você se mudou. Quer saber? Parece uma eternidade. Os dias são mais longos sem você e não possuem nenhuma graça sem sua risada. Por mais que Lucas e Ana sejam super divertidos, sinto que a sua alegria nunca será alcançada nem ultrapassada por ninguém que eu conheça ou vou conhecer. 

Acordei bem cedo e fui a sua casa visitar sua mãe. Ela me disse(durante um maravilhoso café da manhã) que se sente muito sozinha sem você por perto. Que depois que ela se separou só você lhe dava alegria. Falei a ela  que estava na hora dela encontrar um namorado. Me senti uma folgada por está falando com sua mãe daquele jeito. Mas eu já a conhecia a tanto tempo, que me sinto a vontade de falar o que penso a ela. Ela riu e disse que já tinha passado da idade. Vê se pode? Dona Mari é tão bonita. Aposto que ela arranja um namorado rapidinho. Os homens vão fazer fila na porta da sua casa hahaha.

Perguntei pra ela sobre você. Ela me disse que "apesar dos problemas", você estava bem. Fiquei imaginando qual seriam esses problemas que tanto te incomodavam e que possivelmente foram os motivos da sua ida. Ela me olhou de um jeito tão desconfiado que decidi perguntar o que tanto te incomodava. Ela abaixou a cabeça e me disse que eu precisava ir. Naquele momento sua mãe chorava. Segurei a mão dela e disse que precisava saber o que era. Eu precisava ajudar você, mesmo de longe. Ela gritou comigo dizendo que não e não e não. Nunca vi sua mãe tão alterada. Ela pegou meu casaco que estava sobre a poltrona e me disse adeus. 

Sai da sua casa arrasada. Devia ter acontecido algo muito grave pra ela estar assim. Tentei te ligar quando cheguei em casa e como sempre, não obtive sucesso.

O que teria acontecido com você? Por favor, me responda. Não aguento mais ficar com essa duvida na cabeça. Dói tanto não te ter aqui e nem saber o porquê da sua ida.

Mas se lembre, sempre estarei com você. 

Te amo muito muito muito muito muito minha pequena,

Clara.
Autor: Clara | Publicado: 2011-12-19T14:24:00-08:00

oooi gente.
Desculpa a ausência nesses dias. É que eu estava sem internet. Mas eu preparei um capitulo pra você e já vou postar ok?
Amanha posto o próximo.
Obrigada,
Espero que gostem.
Mais 3 meses sem você.
Autor: Clara | Publicado: 2012-01-16T08:52:00-08:00

Querida Cristal,

Olá amiga, como vai?
Nossa, quanto que não escrevo uma só carta para você. Mesmo você não tendo respondido nenhuma, eu senti falta de fazer o que estou fazendo agora. Se passaram 6 meses desde que eu te mandei a ultima carta.
Muita coisa mudou na minha vida amiga. Meus pais se separaram e eu fui morar com meu pai. No começo foi muito estranho, mas ai eu me acostumei. Ele é muito reservado e vive me perguntando se estou bem. Só isso. Bem diferente da minha mãe né? Que vivia reclamando da vida e dizendo que eu era má filha. Até parece...
Lembra do Lucas? Então, me apaixonei por ele. Ele é um amor de pessoa, super simpático, sincero, carinhoso e legal. Mas ele não sabe que eu gosto dele. Estou tentando só a amizade mesmo, porque tenho medo dele se machucar sabe? Ou eu me machucar. Vamos ver no que dá.
E no resto está tudo bem. A Ana (lembra dela? Aquilo minha nova amiga) anda muito estranha. Não sei no que deu nela. Vive triste e com marcas nos pulsos. Acho que a mãe dela bate nela amiga. Já perguntei isso a ela e ela desmentiu e mudou de assunto....coitada!
E ah tem o Felipe...Ele tá namorando! Uma menina alta e morena. Devo confessar que ela é bem linda viu? Mas eu sou mais minha pequena...
E você hein? Como anda o coração?

Beijos.
Clarinha :")
Autor: Clara | Publicado: 2012-02-05T16:35:00-08:00

Querida Cristal,

Recebi sua carta ontem e confesso que chorei a noite inteira
pensando nisso. O que te aconteceu? Diga-me. Ficar aqui tentando adivinhar o
que ta acontecendo me deixa mal. Acaba comigo. Gostaria de saber se você deita
no teu travesseiro todos os dias e pensa se o dia valeu à pena ou não. Queria
que você me ligasse todas as noites me dizendo como foi seu dia, se você passou
calor ou frio, ou simplesmente para me dar uma boa noite e dizer que me ama.
Sinto falta desses pequenos detalhes entende? Na verdade, sinto falta de tudo
que venha de você.

Se eu pudesse pegava o primeiro avião que visse pela frente,
eu iria pra ai. Mas sabe o que mais dói? Não é poder não ir. É ter medo da tua
reação a me ver. Será que você me daria aquele abraço que eu tanto espero ou fingiria
que eu não existo pra ti. O que você faria? Gostaria tanto de saber...

Li na carta que você me mandou que eu “não gostaria de te
ver assim”. De verdade? Eu gostaria de te ver mesmo chorando, doente, no chão,
em pé, feliz, depressiva, brava. Se eu tivesse do teu lado para mim já valeria
a pena. Então, se você está passando por um momento ruim, volta, eu cuido de
ti. Eu estarei contigo pequena. Como sempre estive.

Cuida-se e se precisar me chama que eu vou correndo te ver.
Não importa como, mas eu chegarei ai.

Te amo,

Clara  
Tô eu aki de volta!
Autor: Gla | Publicado: 2010-10-13T05:19:00-07:00

Aff... dp da correria de setembro emendei um monte de coisas... inclusive a F1 q fui assistir lah em Suzuka...pra quem viu a chuvarada deve estar imaginando pq tb demorei essa semana pra postar... sim! um gripe dakelas... claro ne...pobre naum compra ticket pra lugar coberto...kkkkk
E ai, como estao vcs? espero q bem melhores do que eu...desde as festinhas naum tenho me alimentado mto bem...mta junk food... mcs e tals... mas hj ja peguei no pé da minha parte gorda e a parte q quer continuar emagrecendo vai à luta!!!!!!!!!
Estou pensando seriamente em começar um desafio... serah q vcs topam? acho q soh assim pra eu manter esse meu cantinho atualizado... entaum vamos combinar uma coisa? vcs dizem o q gostam e o que naum gostam em um desafio.. dai eu junto td e fazemos o "Desafio dos Desafios!!!" kkk q tals?
hj rapidao pq o baby precisa ir dormir e eu cuidar da minha garganta...
beijinhos e ótimo resto de semana...
Ah! meu peso? hihihi.. naum vou mentir nem escapar naum! 63,9kgs... pesados hj de manhã... :( mas vou recuperar o tempo perdido vcs vão ver!!!
Dor de garganta...
Autor: Gla | Publicado: 2010-08-26T04:51:00-07:00

Nossa meninas,... se vcs querem me ver irritada eh eu pegar dor de garganta...
Retirei as amigdalas qd era pequena... entaum como naum tem onde pegar a inflamação ela se instala na faringe, laringe e acaba com minhas cordas vocais... um óóóó.... eu que naum sou nada quietinha sofro pacas... mas fazer o que ne?
O q mais tah me irritando na verdade eh meu intestino...denovo... voltei a tomar meu suquinho de verduras.. vamos ver daki uns dias... esse fds tem pesagem no sáb e vou ver se consigo fotografar umas coisinhas q tem me ajudado a manter-me na RA.. São produtinhos daki do jp.. bolachinhas e sucos que matam a fome e quase naum tem calorias...
Comprei ontem pó de linhaça pra começar a misturar no suco ou na comida... e já voltei a tomar chá verde pra ajudar a desinchar..
Mto obrigada pelos coments...tô mto feliz por conhecer vcs! Quem sabe qd voltar pro BR a gente naum marca uma reuniãozinha ne?
Beijinhos até dia 28!
Recuperando o tempo perdido
Autor: Gla | Publicado: 2010-08-24T04:34:00-07:00

Pois eh... fiquei de luto por causa do meu cachorrinho, mas agora a vida tem q continuar...Desde quarta da semana passada eu comi o via pela frente...(desmaiei na terça no serviço por não ter comido seg e terça..:( daí já viu ! )Entaum o resultado vcs já devem saber ne? rsrs brincadeirinha.. naum engordei naum.. mas tb naum emagreci... lógico que isso já foi um grande feito... mas vou correr contra o tempo pq dia 28 acaba o desafio Minha Nova Versão...que aliás parece que foi abandonado pela mediadora... *Algúem sabe me dizer o que aconteceu com a Aninha?Mas eu tô continuando por mim mesma... e vou me esforçar mto pra chegar na meta (63,5kg) ateh esse dia... naum farei pesagem até esse dia pra ver se tenho uma boa surpresa.Tem pessoas que estão dizendo q a diferença está notável desde o começo do blog...sera? vou ver se acho alguma foto pra comparar...Acho q eu tô eh medrosa...rsrs toda vez q exagero logo lembro de vcs aki... do compromisso com os desafios.. isso tah sendo mto mto importante mesmo pra mim! Se não fosse td isso acho q naum estaria conseguindo....Tenho visitado vcs diariamente, sério, mas naum comento... tava mto deprê pra comentar qualquer coisa..mas essa semana reorganizei minha vida e a partir de agora virou questão de honra essas visitas!BEijinhos pra todas e ótima semana!
Fim de semana
Autor: Gla | Publicado: 2010-10-16T07:51:00-07:00

Como sempre na correria aí vou eu... ai ai... tem fds q eu simplesmente queria poder dormir mais um pouco...parece um desejo fácil de se realizar naum fosse o meu filhote me acordando as 6h30 da matina querendo ver "akele" dvd.. tomar "akele" suco....ai ai.. vida de mãe naum eh fácil...jornada ultra carregada... mas quem manda nascer mulher ne?!
Estou pesquisando uma forma legal de fazer um desafio... quero começar em dez e fazer durar ateh fev q eh qd eu estou programando ir ao Brasil.. queria mto fechar esse desafio com um encontro real com as participantes...o q vcs acham?
Ainda estou aberta as opiniões de vcs...
Amanha eh folga do marido entaum vou indo descansar,.... beijinhos e ótimo fds !
Pára esse furacão que eu quero descer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: Gla | Publicado: 2010-10-22T04:51:00-07:00

Meninas...sumi...sumi mesmo mas tenho um boa justificativa... meu mundo tah virando de cabeça pra baixo nesses tempos...
Essa semana aconteceu de td um pouco... desde segunda meu filhote ficou internado... pneumonia...quarta vez...ja to mandando fazer cartao de ponto no hospital...dai vcs imaginam..aki..do outro lado do planeta..sem familia pra dar um help...to ferrada...meu marido trabalha mtooooooooooo coitado...sobrou pra ele claro...naum as tarefas mas o meu mau humor e stress.... dai ele inventou de ficar doente tb...
inflamação de garganta..homem doente eh pior q criança...ainda tah ruim...ainda apareceram umas bolinhas nas maos dele...enfim..tah um caos...e eu corro pra lah e pra ca..mercado... contas.bla bla bla...ainda faltei  no serviço a semana inteira...a cabeça tah a mil...nem preciso dizer da alimentação...nessas horas queria ser dessas que nervosa naum comem...maqs como vcs sabem sou inteiramente o revés...nem olhei pra balança que parece ateh q tah olhando torto pra mim... heheheh
mas esse fds tirei pra relaxar...vamos ver se coloco a casa em ordem pq semana q vem lah vem mais um leao pra matar: a volta ao serviço...mtas desculpas e etc...quero nem ver...
espero q vcs estejam bem...to com mtas saudades daki.;;; do meu refúgio... mas eu volto...juro...
beijinos e otimo fds pra vcs...ah! e quem puder: reza por mim!!!!!!!!
Desafio Natal+ Final Minha Nova Versão+fotinhos
Autor: Gla | Publicado: 2010-08-28T02:59:00-07:00

Olá! Como prometi... Dia 28!
 Desafio Natal:
Não acho q me comportei tão bem esse mês a pesagem que passei pra Lau foi de 63,9kg, pesados no dia 20 (sempre peso dia 20 pro desafio)... mas estou tentando me controlar mais já q a "draga" dentro de mim anda querendo colocar as manguinhas de fora (e teve dias q eu dxei ela liberar geral)...nada bonito Dona Gla!!!!!!!!!!
Mas naum desanimei naum... vamos em frente!

Projeto Minha Nova Versão
Acabou hj o Projeto que na verdade naum foi atualizado desde a 5a. semana, mas continuei firme e finalmente hj pesei e....
63,5!!!!!!!!!!!!!!!!!! cravados!!!!!!!!!!!! eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!
essa a minha meta como vcs podem ver na barrinha q tem a borboletinha lá em cima....
Estou feliz por ter conseguido a meta, mas sei q poderia ter superado ela...mas ando tao cansada...tão desanimada...tediosa...
Chega de reclamar...tenho motivos de sobra pra me animar ne? afinal olhem lah minha barrinha de meta (a 1a.) tô quase na metade.... VAMOS GLAUCIA!!!!!!!!!!

Fotinhos...
Tb cumprindo promessa aí estão as fotinhos de algumas coisinhas que tenho feito uso pra ajudar na dieta...

Caputino - vem 5 porções, 58kcal cadaBalanceon - vem 6 pacotinhos com 4 biscoitinhos somando total de 80kcal por pacotinhoComo meio por dia no café da manhã com o caputinoSalvador! Esse pacotinho vem uns biscoitinhos de fibra q além de me ajudarem nas horas de "draga", tem apenas 97kcal e ajudam a regular o intestino... tem de Baunilha e caramelo (esse ai), de morango e framboesa e de chocolate.O meu querido e já mto comentado suco de verduras! Tem vários tipo e de várias cores aqui no JP.. o meu preferido eh esse que tem sabor acentuado de uvas e tem contido nele 21 tipos de legumes  e verduras (cenoura roxa e laranja, batata doce, alface, pimentao verm e verde, vagem, brócolis, acelga, salsão, abóbora, couve, aspargo, 3 verduras originais do jp, salsa, cebolinha, repolho, rabanete e espinafre)  e 4 tipos de frutas (uva verde e roxa, maçã e limão). Me ajuda como complementação de vitaminas.1 copo de 200ml contém apenas 67kcal.
Espero que tenham gostado... Vamos em frente meninas!!!!!!!!!!! beijinhos
Chega de moleza! + Indignada!
Autor: Gla | Publicado: 2010-09-27T05:25:00-07:00

Hello everybody!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Chega de nivers, comilanças e vida esquecendo dieta! Tô de volta firme e forte...rsrsrs
Me deixei aproveitar um pouquinho a casa dos 63 (apesar de td ainda tô por aki...melhor do q ver o 64 denovo ne?) ... mas agora quero ficar looooongee... quero morar na casa dos 58!!!! antes de ir aí pro BR passear (será em fev se Deus quiser!!!!)
Então hj jpa recomecei os meus encontros com o meu "negão" (Billy Blanks...vcs conhecem?) e a alimentação hj foi certinha... exceto pela diminuição do consumo de água que agora que o tempo começou a esfriar por aqui tá ficando meio ruim de parar no meio do serviço pra beber..mas nos intervalos eu estou me esforçando!

E vcs, como estão? Nossa estou tao feliz com as visitas q tenho recebido!!!!!!! Vou retribuir sempre podem deixar!

Indignada!!!!!!!!!!!!!!!!!
Se vc naum concordar comigo eu vou entender....mas....
PQP!!!!!!!!!! Pq os dois desafios q eu entrei acabaram antes da hora? afff isso desanima tannnnnnnnnnnnnnnnnnnnntttttttttttttttooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Não sei vcs... Mas EU acho que qd a pessoa lança um desafio ela tem q manter poxa! Afinal mtas pessoas se apegam nas metas como eu fiz, mandam o peso direitinho... usam o desafio como um estímulo pra continuar firmes! Nada contra as organizadoras dos desafios que participei...QUE FIQUE BEM CLARO mas entendo q cada um tem seus problemas pessoais e tal... suas neuras, seus tempos pra si mesmos...mas caramba! tem mais gente dependendo disso! Entendo que a dieta naum pode se basear nisso, mas pra começar gente... eh tão difícil naum eh? Pra mim foi!!!!!!!!! Entrar no desafio Natal foi o primeiro passo pro meu emagrecimento...e tava indo tão bem! Cada vez que mandava as pesagens eu pensava: "tenho q fazer mais bonito mês que vem! quero ganhar um selinho!!!" me dava a maior força! e agora isso... FIM DO PROJETO???????????????? tô mto mto desapontada... isso naum vai mudar a minha idéia de continuar na dieta, mas confesso que foi um baita balde de água...no dia q li o post (1 dia dp de postado) me deu denovo akela ansia de correr e comer o tivesse na geladeira..naum eh exagero naum!!!!!! mas eu naum comi tnato naum..mas comi...agora fico pensando... eu ainda to tendo mto apoio de fora da blogsfera...e quem naum tem? e akelas amigas que estão começando agora?
Entaum eu peço.... suplico! Se vc aí for inventar um desafio...naum importa o q acontecer! mantenha-o até o fim! mesmo que naum seja por vc!mas por todos que depositam confiança e esperança em vc....mesmo q dê 100 acabem 10... 5...1!!!!!!!! Vc está fazendo diferença pra essa pessoa!!!!!!!!!!!

Chata, ne? desculpem mas eu tinha q desabafar... ufaaa

Vamos em frente.... beijinhos...
Quarta eh dia de........... Pesagem!
Autor: Gla | Publicado: 2010-09-01T06:00:00-07:00

Olá! 
Vou direto ao assunto: pesagem hj...resultado 63,1kg!
Nossa tô mega feliz! Pois esse fds até uma feijoada veio me visitar....ai ai ai... mas to me segurando em td com as quantidades... dei uma escorregadela no dom a noite mas ta indo...
O calor continua forte ainda e o serviço me ajuda a queimar mtas calorias... o consumo de água naum tem como ser menor que 2 litros de tanto que eu estou transpirando!
Hj eh rapidinho... to lotada de coisas pra adiantar...costuras por terminar... pois naum quero passar meu niver fazendo essas coisas ne!
A única coisa que tah me estressando eh o marido que tah com uma dor de garganta horrorosa (acho q pegou akela minha) e homem qd fica doente já viu ne! Aff.. o meu vira um mix de véio com nenem... ninguem merece...haja paciência!!!!!!!!!!!!

beijinhos pra todas...

ps. Ganhei um selinho lindo da Carlinha mas vou postá=lo com calma ateh o fds...amo receber selinho e qd posto gosto de fazer bem feitinho....