DORES NO OMBRO, O QUE PODE SER?
Autor: Atividade Física e saúde | Publicado: 2016-04-08T05:38:00-07:00


Professor estou com uma dor no ombro e esta ficando crônico
esta dor, o que pode ser?

Bem, esta pergunta é relativamente frequente nas
academias, nos clubes e lugares aonde se praticam atividade física.&nbsp;



Bem,
podemos a olho nú, tentar imaginar o que pode estar acontecendo, pode ser, um
desconforto muscular, pode ser um mau jeito ao dormir, como também pode ser
algo mais grave, como um deslocamento do ombro ou lesão no MANGUITO ROTADOR.

Este ai é o nosso assunto de hoje, Manguito Rotador.

É
formado por quatro&nbsp;músculos:
o&nbsp;supraespinhal,&nbsp;infraespinhal,&nbsp;redondo menor&nbsp;e subescapular.

Estes músculos, se comparados ao peitoral maior&nbsp;e ao&nbsp;deotoide,
não têm a mesma dimensão, mas desempenham um papel fundamental nos movimentos
do&nbsp;ombro&nbsp;e da cintura escapular. Estes músculos
devem possuir não apenas força suficiente, mas também resistência muscular
significativa para funcionar apropriadamente.O manguito funciona na verdade como uma convergência de&nbsp;tendões, semelhante a um capuz ao redor da cabeça do&nbsp;úmero. Suas principais funções são de potenciar
o movimento das articulações, e a estabilização do mesmo.&nbsp;LESÕESO trabalho do manguito rotador é essencial especialmente em
atividades repetidas de suspensão acima da cabeça, como arremessar e&nbsp;nadar, citando algumas práticas esportivas. É muito
frequente estas atividades serem realizadas com técnica deficiente, com fadiga
muscular ou com o aquecimento e condicionamento inadequado, e o grupo muscular
do manguito rotador, principalmente o supraespinhal, acaba não conseguindo
estabilizar dinamicamente a cabeça do úmero na&nbsp;cavidade glenoide, originando outros problemas, como tendinite e
fricção do manguito rotador dentro do espaço subacromial.Em 75% de casos de dor no&nbsp;ombro, a principal causa é o tendão do supraespinhal do
manguito rotador. A lesão do supraespinhal ocorre geralmente por movimentos
repetidos, violentos ou acima da cabeça.&nbsp;Tipos de lesões de
ombro relacionadas ao manguito rotador:

Instabilidade
do ombro:

Fossa glenoide&nbsp;rasa
Deslocamento ou&nbsp;subluxação
Estiramento das estruturas anteriores:subluxação anterior.

&nbsp;Síndrome
do impacto:
Mecanismos extrínsecos
Mecanismos intrínsecos (impacto) e fluxo&nbsp;sanguíneo&nbsp;comprometido
do supraespinhal.

&nbsp;Síndrome do pinçamento:



Compressão das partes moles no espaço subacromial entre&nbsp;acrômio&nbsp;e
cabeça do&nbsp;úmero.
Classificação: grau 1, grau 2 e grau 3.
Bursite Subacromial, causadas por: queda, golpe no ombro ou ruptura do
supraespinhal, movimentos repetitivos e&nbsp;inflamação&nbsp;do
tendão subjacente.
Espessamento da bolsa subacromial, com os mesmos sintomas da ruptura do
manguito; fraqueza na elevação e rotação externa.

&nbsp;Tendinite&nbsp;calcificante:
Envelhecimento(esforço);


Inflamação (dor crônica);
Depósito de&nbsp;cálcio.

&nbsp;Tendinite
por sobrecarga de tração:
Rigidez da cápsula posterior;
Fraqueza periescapular;
Tendões do manguito trabalham mais.
Capsulite&nbsp;adesiva
(ombro congelado).

&nbsp;É muito importante que façamos um treinamento especifico para
o seu fortalecimento, pois ele é responsável por todos os movimentos relacionado
aos membros superiores. Ou seja, se você faz uma puxada, um supino, uma
elevação frontal ou lateral, esta utilizando manguito rotador.



Se você sentir uma dor no ombro e esta dor permanecer, é indicado procurar um especialista para tentar resolver logo o problema, se continuar a treinar, poderá tornar seu problema crônico, ai ficará muito mais&nbsp;difícil&nbsp;resolver seu problema.



Bom treino!!!!