Um Roteiro Para Ser Feliz no Amor
Autor: Danii Liima | Publicado: 2011-02-25T13:19:00-08:00








1.&nbsp;O amor é um sentimento que faz parte da "felicidade democrática", aquela que é acessível a todos nós.&nbsp;É democrática a felicidade que deriva de nos sentirmos pessoas boas, corajosas, ousadas, etc.&nbsp;A "felicidade aristocrática"deriva de sensações de prazer possíveis apenas para poucos:riqueza  material, fama, beleza extraordinária. Felicidade aristocrática tem a  ver com a vaidade e é geradora inevitável de violência em virtude da  inveja que a grande maioria sentirá da ínfima minoria.
2.&nbsp;É difícil definir felicidade: podemos, de modo simplificado, dizer que&nbsp;uma  pessoa é feliz quando é capaz de usufruir sem grande culpa os momentos  de prazer e de aceitar com serenidade as inevitáveis fases de  sofrimento.&nbsp;É impossível nos sentirmos felizes o tempo todo,  mas os períodos de felicidade correspondem à sensação de que nada nos  falta, de que o tempo poderia parar naquele ponto do filme da vida.3.&nbsp;Apesar de ser acessível a todos, o fato é que&nbsp;são muito raras as pessoas que são bem sucedidas no amor.&nbsp;Ou  seja, devem existir um bom número de requisitos a serem preenchidos  para que um bom encontro aconteça. Não tem sentido pensar que a  felicidade sentimental se dê por acaso; não é bom subestimar as  dificuldades que podemos encontrar para chegar ao que pretendemos; as  simplificações fazem parte das estratégias de enganar pessoas crédulas.4.&nbsp;O primeiro passo para a felicidade sentimental consiste em aprendermos a ficar razoavelmente bem sozinhos.&nbsp;Trata-se  de um aprendizado e requer treinamento, já que nossa cultura não nos  estimula a isso. Temos que nos esforçar muito, já que os primeiros dias  de solidão podem ser muito sofridos. Com o passar do tempo aprendemos a  nos entreter com nossos pensamentos, com leituras, música, filmes,  internet, etc. Aprendemos a nos aproximar de pessoas novas e até mesmo a  comer sozinhos.&nbsp;Pessoas  capazes de ficar bem consigo mesmas são menos ansiosas e podem esperar  com mais sabedoria a chegada de amigos e parceiros sentimentais  adequados.5.&nbsp;Temos que aprender a definir com precisão nossos sentimentos.&nbsp;Nós  pensamos por meio das palavras e se as usarmos com mais de um sentido  poderemos nos enganar com grande facilidade. Cito, a seguir, alguns dos  conceitos que tenho usado e o sentido que a eles atribuo.&nbsp;Amor é o sentimento que temos por alguém cuja presença nos provoca a sensação de paz e aconchego.&nbsp;O  aconchego representa a neutralização do vazio, da sensação de desamparo  que vivenciamos desde o momento do nascimento. O aconchego é um "prazer  negativo", ou seja, a neutralização de uma dor que existia - nos leva  de uma condição negativa para a de neutralidade.&nbsp;Amizade  é o sentimento que temos por alguém cuja presença nos provoca algum  aconchego e cuja conversa e modo de ser nos encanta.&nbsp;Segundo  essa definição, a amizade é sentimento mais rico do que o amor, já que a  pessoa que nos provoca o aconchego - apesar de que menos intenso e, por  isso mesmo, gerador de menor dependência - é muito especial e desperta  nossa admiração pelo modo como se comporta moral e intelectualmente.&nbsp;Sexo  é uma agradável sensação de excitação derivada da estimulação das zonas  erógenas, de estímulos visuais e mesmo de devaneios envolvendo jogo de  sedução e trocas de carícias tácteis.&nbsp;É evidente que a sexualidade envolve questões muito complexas, que não cabe aqui discutir. Quero apenas enfatizar que&nbsp;sexo e amor correspondem a fenômenos completamente diferentes,  sendo que o amor está relacionado com o "prazer negativo" do aconchego e  o sexo é "prazer positivo", já que nos excitamos e nos sentimos bem  mesmo quando não estávamos mal; o amor nos leva do negativo para o zero,  ao passo que o sexo nos leva do zero para o positivo.&nbsp;Amor, sexo e amizade podem existir separadamente e também podem coexistir.&nbsp;A  mesma pessoa pode nos provocar aconchego e desejo sexual mesmo sem nos  encantar intelectualmente; nesse caso, falamos de amor e de sexo.  Podemos estabelecer um elo de amizade e sexo sem o envolvimento maior do  amor. Podemos vivenciar o sexo em estado puro, assim como o amor - como  é o caso do amor que podemos sentir por nossa mãe, que independe de  suas peculiaridades intelectuais e não tem nada a ver com o sexo.6.&nbsp;A  escolha amorosa adequada se faz quando o outro nos desperta o amor, a  amizade e o interesse sexual. A essa condição tenho chamado de +amor,  mais do que amor. Amigos são escolhidos de modo sofisticado e de acordo  com afinidades de caráter, temperamento, interesses e projetos de vida  (falo dos poucos amigos íntimos e não dos inúmeros conhecidos que  temos). A escolha amorosa deverá seguir os mesmos critérios, sendo que a  escolha depende também de um ingrediente desconhecido e indecifrável -  porque escolhemos esse e não aquele parceiro?&nbsp;Não é raro que no início do processo de intimidade a sexualidade não se manifeste em toda sua intensidade.&nbsp;Isso  não deve ser motivo de preocupação, já que faz parte dos medos que  todos temos quando estamos diante de alguém que nos encanta de modo  especial.7.&nbsp;O medo relacionado com o encantamento amoroso é que determina o estado que chamamos de paixão: paixão é amor mais medo!&nbsp;Temos  medo de perder aquela pessoa tão especial e do sofrimento que, nessa  condição, teríamos. Temos medo de nos aproximarmos muito dela e de nos  diluirmos e nos perdermos de nós mesmos em virtude de seus encantos.  Temos enorme medo da felicidade, já que em todos nós os momentos  extraordinários se associam imediatamente à sensação de que alguma  tragédia irá nos alcançar - o que, felizmente, corresponde a uma fobia,  ou seja, um medo sem fundamento real. As fobias existem em função de  condicionamentos passados e devem ser enfrentadas de modo respeitoso mas  determinado.8.&nbsp;Para ser feliz no amor é preciso ter coragem e enfrentar o medo que a ele se associa.&nbsp;Esse  é um exemplo da utilidade prática do conhecimento: ao sabermos que o  amor - aquele de boa qualidade, que determina a tendência para a fusão e  provoca a enorme sensação de felicidade - sempre vem associado ao medo,  não nos sentimos fracos e anormais por sentirmos assim. Ao mesmo tempo,  adquirimos os meios para, aos poucos, ir ganhando terreno sobre os  medos e agravando a intimidade com aquela pessoa que tanto nos encantou.9. Quando o medo se atenua, desaparece a paixão.&nbsp;Isso  não deve ser entendido como o enfraquecimento ou o fim do sentimento  amoroso pleno. Sobrou "apenas" o amor. O que acaba é o tormento, o  "filme de suspense".&nbsp;Fica claro que a coragem é requisito básico para a vitória sobre o medo e a realização do encontro amoroso.&nbsp;O  encontro é menos ameaçador quando somos mais independentes e capazes  para ficar sozinhos; nossa individualidade mais bem estabelecida nos faz  menos disponíveis para a tendência à fusão que é usual no início dos  relacionamentos mais intensos.&nbsp;Quando  o medo se atenua costuma aumentar o desejo sexual. Se o parceiro  escolhido for também um amigo não faltarão ingredientes para a  perpetuação do encantamento.&nbsp;Desaparece o medo mas não  desaparecerá o encantamento, a menos que a única coisa interessante  fosse o "filme de suspense" - e se for esse o caso é melhor que o  relacionamento termine aí.&nbsp;No +amor assim constituído, o encantamento só desaparecerá se desaparecer a admiração.10.&nbsp;A admiração só desaparecerá se houverem abalos graves na confiança ou se tiver havido grave engano na avaliação do parceiro.&nbsp;É  evidente que ao longo de um convívio íntimo com uma pessoa com a qual  temos muita afinidade surgirão também diferenças de todo o tipo. Não  existem "almas gêmeas", de modo que nem todos os pontos de vista serão  afinados, nem todos os hábitos serão compatíveis, etc. É o momento em  que surge uma certa decepção e dúvidas acerca do acerto da escolha. É  nesse ponto que percebemos que&nbsp;a  escolha amorosa se faz tanto com o coração como com a razão: a  admiração deriva de uma avaliação racional do outro, ainda que o façamos  de modo camuflado porque aprendemos que o amor é uma mágica determinada  pelas flechas do Cupido.&nbsp;A avaliação da importância das  diferenças que finalmente se revelaram determinará a evolução, ou não,  do relacionamento. A serenidade na análise de situações dessa natureza  só pode acontecer com pessoas portadoras de boa tolerância a frustrações  e contrariedades. Assim,&nbsp;a  maturidade emocional que se caracteriza pela capacidade de suportarmos  bem as dores da vida é requisito indispensável para a felicidade  amorosa.11.&nbsp;É  preciso muita atenção, pois o medo tende a se esconder atrás das  dúvidas que derivam das diferenças no modo de ser do outro, do menor  desejo sexual inicial e também das eventuais dificuldades práticas  derivadas das circunstâncias da vida daqueles que se encontraram e se  encantaram.&nbsp;O medo é sempre presente e se formos mais honestos  conosco mesmos saberemos melhor separá-lo de seus disfarces. É por isso  que o conhecimento, que determina crescimento e fortalecimento da razão,  é tão útil para que possamos avançar até mesmo nas questões emocionais.  A coragem é a força racional que pode se opor e vencer o medo. Ela  cresce com o saber e as convicções e também com a maturidade emocional  que nos faz mais competentes para corrermos riscos e eventualmente  tolerarmos alguns fracassos.12.&nbsp;A maturidade moral dos que se amam é indispensável para que se estabeleça a mágica da confiança,  indispensável para que tenhamos coragem de enfrentar o medo de sermos  traídos ou enganados, o que geraria um dos maiores sofrimentos a que nós  humanos estamos sujeitos. Não podemos confiar a não ser em pessoas  honestas, constantes e consistentes. Assim sendo, este é mais um  requisito para que possamos ser felizes no amor. Temos que possuir esta  virtude moral e valorizá-la como indispensável no amado. Não há como  estabelecermos um elo sólido e verdadeiro com um parceiro não confiável a  não ser que queiramos viver sobre uma corda bamba.13.&nbsp;São  tantos os requisitos básicos para que o +amor se estabeleça que não  espanta que ele seja tão incomum mesmo sendo uma felicidade possível  para todos.&nbsp;Temos que nos esenvolver emocionalmente até atingir  a maturidade que nos permita competência para lidar com frustrações.  Temos que avançar moralmente para nos tornarmos confiáveis. Temos que  ganhar conhecimento mais sofisticado e útil sobre o amor para que  possamos ter uma razão geradora da coragem necessária para ousarmos  nessa aventura. Temos que ter competência para ficar sozinhos para que  possamos desenvolver melhor nossa individualidade e não nos deixarmos  seduzir pela tentação da fusão romântica e a excessiva dependência, além  de podermos esperar com paciência a chegada de um parceiro adequado.&nbsp;As virtudes necessárias à felicidade sentimental são todas elas "virtudes democráticas",  ou seja, acessíveis a todos e cuja presença em uns não impede que  surjam nos outros - é sempre bom lembrar que o mesmo não acontece, por  exemplo, com o dinheiro: para que uns tenham bastante é inevitável que  muitos outros tenham pouco.&nbsp;As virtudes democráticas podem existir em todos aqueles que se empenharem no caminho do crescimento interior.&nbsp;Acontece  que elas não são fáceis de serem conquistadas e nem se pode chegar a  elas a não ser por meio de uma longa e persistente caminhada. Não  existem atalhos e o trajeto pode demorar anos. O caminho é, por vezes,  penoso mas ainda assim fascinante. Trata-se de uma densa viagem para  dentro de nós mesmos, na direção do auto-conhecimento.14.&nbsp;Quando estamos prontos, o parceiro adequado acaba se mostrando diante de nossos olhos.&nbsp;Não  precisamos nos esforçar e buscar ativamente o encontro amoroso. Tudo  irá acontecer quando for chegada a hora e sempre é bom ter paciência, já  que esperar com serenidade é uma das condições mais difíceis de  vivenciarmos.15.&nbsp;Se  tudo isso lhe pareceu muito racional, lógico e frio, engano seu. Todos  esses passos vão nos acontecendo sob a forma de emoções e vivências que  se dão espontaneamente, sendo que as reflexões deverão servir apenas de  roteiro para que não nos sintamos tão perdidos. Desde a adolescência  experimentamos vários tipos de relacionamentos e deveremos ir aprendendo  a entender tudo o que está nos acontecendo e todas as nossas ações e  reações. Primeiro vivenciamos e depois devemos refletir sobre o que  aconteceu. Assim,&nbsp;não existe real antagonismo entre emoções e razão; uma complementa a outra.&nbsp;Reflexões  adequadas e consistentes determinam avanços emocionais, que permitem  reflexões mais sofisticadas, geradoras de avanços emocionais ainda  maiores, e assim por diante. Estabelece-se um círculo virtuoso que  deverá criar condições de felicidade sentimental para todos aqueles que  se empenharem realmente na rota do crescimento emocional.&nbsp;A felicidade sentimental é a recompensa acessível a todos os que completarem o ciclo mínimo de evolução emocional.


Flavio Gikovate

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