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Natureza sempre perto
Autor: Fernanda Soares | Publicado: 2012-08-15T12:24:00-03:00

Olá, queridos!

Vejam que ideia simples e interessante: apenas latas pintadas e penduradas com fitas ou algo semelhante... 

Coloque comidinha de pássaros e pronto! Eles virão te visitar e alegrar seu dia.
Bolo Rápido de Cenoura com Cobertura de Ganache
Autor: Fernanda Soares | Publicado: 2014-07-24T17:29:00-03:00

Para um dia friozinho como este, nada melhor que um bolo de cenoura bem gostoso!É rápido e fácil de fazer.

Ingredientes

Massa 

4 xícaras de farinha de trigo 

3 xícaras de açucar 

3 cenouras médias/grandes descascadas e picadas em pedaços grandes 

3 ovos 

1 colher de sopa rasa de fermento quimico 

1 copo americano de óleo de soja 

margarina e farinha para untar 

Ganache 

1 barra de chocolate meio amargo de 200g 1 caixinha de creme de leite

Modo de Preparo

Massa
Bata no liquidificador as cenouras, o óleo e os ovos até que fique líquido e homogenio. Coloque a mistura em uma vasilha e acrescente o açucar, por último acrecente a farinha de trigo previamente misturada com o fermento. coloque no forno por aproximadamente 45 min em temperatura média em forma untada e enfarinhada.
Ganache
Derreta o chocolate no microondas de 30 em 30 segundos até que fique líquido, misture o creme de leite e espalhe por cima do bolo ainda quente. Espere esfriar e sirva-se.

Rende 20 pedaços e fica ótimo com um cafezinho!
Casa de Mulher
Autor: Fernanda Soares | Publicado: 2014-07-10T14:14:00-03:00

Olá, amigos!

Gostaria de trazer uma novidade: meu novo blog!

www.casademulher.com.br

Neste novo blog, vou abordar vários assuntos, entre eles a decoração do meu atual apartamento (que é alugado) e o meu novo apartamento, que está em obras mas estou cheia de planos pra ele!

Espero que curtam e me sigam por lá!

Beijos

Fernanda Soares
O charme dos pequenos detalhes
Autor: Fernanda Soares | Publicado: 2012-02-16T09:58:00-02:00

Olá, meus queridos

Ando desaparecida, mas com muita saudade de escrever pra vocês. Agora consegui uma folga, pois meus negócios estão caminhando melhor, então não pensei duas vezes e cá estou.

Por causa da abertura da loja, tenho visto muitas, mas muitas coisas legais e aos poucos vou compartilhar com vocês.

Hoje quero falar dos detalhes, das pequenas coisas que fazem a diferença na nossa vida, que quando olhamos ficamos até zonzos de tão simples que aquilo é, mas quanta energia boa trasmite.

Um vidro vazio, pedras ou areia e vela. Precisa mais alguma coisa?

 Uma rosa e uma taça virada... dá pra acreditar que ficaria tão elegante?

Um colarzinho de pérolas, nada mais. 

Retalhos que transformam tudo.

Bom, meus amores, por hoje é isso.
Prometo não sumir novamente!

E claro, não esqueçam de passar pra conhecer minha lojinha: www.objectstore.com.br.

Super beijo!

♥ Fefê ♥
Meu até logo!
Autor: Fernanda Soares | Publicado: 2013-01-21T20:38:00-02:00

Olá, queridos. 

Quanto tempo, heim... Pois é, eu sumi mesmo.Sumi porque realmente estou sem tempo para postar com tantas atribuições que adquiri nos últimos meses.Hoje vim aqui com muito pesar me despedir de vocês (e espero que temporariamente).Infelizmente eu não tenho como continuar este trabalho, não da maneira como deveria (e eu gostaria).Eu hoje estou administrando minha loja virtual, além do meu trabalho na agência. Pra quem não sabe eu sou publicitária e quem conhece a profissão sabe que não tem dia ou noite pra trabalhar. E a louca aqui ainda inventou de ter a loja também e esse trabalho duplicou! rssss... 

Mas eu espero que vocês possam acompanhar a loja, blog, o Face, o twitter, o Pinterest (Ufa!...rsss) onde vou acabar falando quase do mesmo assunto deste blog, mas agora voltado mesmo para a loja, falando de coisas diferentes e artigos super descolados para decoração e utilidades para o dia a dia, presentes e outras coisas super legais.

Quem quiser acompanhar, segue:

Blog - boutiquedemimos.blogspot.comFacebook - www.facebook.com/boutiquedemimosTwitter: www.twitter.com/boutiquedemimos
Pinterest - www.pinterest.com/boutiquedemimos

E claro, a própria loja: www.boutiquedemimos.com.br

Quero agradecer à todos que contribuíram pra este blog ser o sucesso que foi e torcer pra vocês continuarem apreciando meu trabalho.

Um grande beijo!

Fefê
De volta à ativa!
Autor: Fernanda Soares | Publicado: 2012-07-11T14:39:00-03:00

Amores... eu voltei! E espero que agora pra ficar... rsss.

Em primeiro lugar, desculpem-me minha ausência.Minha vida virou um monte de tarefas intermináveis, quase enlouqueço com isso.Mudei minha loja, agora estou ativamente com a minha Boutique de Mimos (www.boutiquedemimos.com.br) e nem parece, mas dá um trabalhão!Mas como mulher dinâmica que sou, sei que não posso deixar coisas de lado e este blog é algo que eu adoro fazer... então por isso, estou de volta.

Mesmo distante do blog eu sempre pesquiso tudo sobre decoração e afins, tenho muita coisa legal pra compartilhar com vocês!

Não esqueçam de acessar também no Face! www.facebook.com/decoraeredecora

Beijos!

Fefê
Sorteio Boutique de Mimos e Vou de Saia Store
Autor: Fernanda Soares | Publicado: 2012-07-12T22:59:00-03:00

Olá, queridos e queridas! 

Quero fazer um convite pra vocês!

Olha que sorteio mais lindo! A minha loja Boutique de Mimos está realizando um sorteio em parceria com a Vou de Saia Store .

A loja dela tem lindos acessórios, como anéis, colares, bolsas, pulseiras, blusinhas.... Coisas lindas mesmo!

Vamos sortear 2 peças: a caixinha multiuso de caveirinhas da minha loja e a camiseta de caveirinha da Vou de Saia Store.

O Sorteio ta rolando la no Facebook, siga as regras clicando no link abaixo e BOA SORTE!

http://www.facebook.com/voudesaiastore/app_154246121296652
Momentos perfeitos - Fotografia animal
Autor: ANANIAS | Publicado: 2013-12-02T06:36:00-08:00

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.........
Fotografar animais requer uma grande quantidade de tempo, paciência e sorte. Este post tem alguns dos melhores exemplos de fotos perfeitamente cronometradas de animais. Tão incríveis que você piscasse teria perdido o momento exato! Mas como diz o ditado: “Sorte é o que acontece quando a preparação encontra a oportunidade”.

 

Veja mais detalhes no Obvious
A Fortaleza de Tsaparang
Autor: ANANIAS | Publicado: 2013-12-10T05:59:00-08:00

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Tsaparang era a capital do antigo reino de Guge no vale de Garuda, onde corre o alto Sutlej, na província de Ngari, Tibete Ocidental, perto da fronteira com o Ladakh. Está situado a 278 km a oeste de Shiquanhe (conhecida também como Ali, pelo seu nome chinês) e 26 km a oeste do mosteiro de Thöling do século XI, e a oeste do Monte Kailash e do Lago Manasarovar. Fica perto do mosteiro Bön de Gurugem.
Tsaparang é uma imensa fortaleza, situada no alto de uma rocha em forma de pirâmide com uma altura de 150 a 200 m no cimo de um longo e estreito esporão. Contém muitos túneis e cavernas que foram esculpidos na rocha. A seus pés, encontrava-se uma pequena vila. Acima havia dois templos públicos - o Lhakhang Marpo (a capela vermelha) e o Lhakhang Karpo (a capela branca), e os alojamentos monásticos. Mais acima, subindo-se por uma escada de pedra em espiral num túnel, encontrava-se os alojamentos reais, e no topo, o palácio de verão.

Mais detalhes no Wikipédia 
Fotos Ziza.es
Mutabilidade geminiana
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-05-19T08:13:00-03:00

Neste sábado 20 de Maio, aqui 17h32min, Sol desaparece no Oeste saindo de Touro e ingressando em Gêmeos por onde já anda Marte na frente numa distância de 20 "passos".
Sagitário no Ascendente, Júpiter em Libra, Vênus em Áries.
Signo que finaliza o Outono e prepara para o Inverno caracteriza-se pela curiosidade e vontade de aprender somados a um grande potencial de adaptabilidade.
Mercúrio em Touro e Lua entre Netuno e Kiron em Peixes fazem o ajuste necessário para que ideias inspiradas no bem estar coletivo venham a tona e sejam colocadas em prática.
Saturno, o Senhor do Tempo
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-05-12T21:47:00-03:00

Regente do Ano, reflete a maneira que nos afetamos com as limitações materiais, vai retornando pelo último terço de Sagitário até final de Agosto quando retoma o movimento direto para chegar no seu domínio capricorniano pouco antes da entrada do Verão, unindo-se ao Sol na chegada em Capricórnio.
A magia está em dar conta do dia-a-dia, propor-se livremente metas atingíveis e alcançá-las com alegria e boa vontade.
Lunação de Gêmeos
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-05-22T08:50:00-03:00

A Lua encontra o Sol nesta quinta, aqui 16h45min, no 5º de Gêmeos.
Vênus próximo da conjunção com Urano e Marte chegando para oposição com Saturno.
A transparência das intenções modifica o rumo das ações, o que não pode ser conduzido de boa vontade fica fora do caminho!
O desejo que prevalece é o de ultrapassar as formas estabelecidas. 
Mudança na rota evolutiva
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-05-08T11:05:00-03:00

Amanhã, terça-feira 9 de Maio aqui 15h28min, com Mercúrio e Urano juntos fazendo trígono com Saturno, Cabeça / Cauda do Dragão passam de Virgem / Peixes para Leão / Aquário. 
Acaba o período de depuração e, aptos a praticar a liberdade que vem na bagagem com o signo regido por Urano, aperfeiçoamo-nos na expressão pura e simplesMente.
"...Peço-te prazer legítimo e o movimento preciso Tempo Tempo Tempo Tempo
 Quando o tempo for propício...
 De modo que meu Espirito ganhe um brilho definido Tempo Tempo Tempo Tempo
 e eu espalhe benefícios..."
Marte, Iniciativa, Iniciação
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-05-16T08:12:00-03:00

Mercúrio deixa Áries e ingressa em Touro no início desta terça-feira enquanto Marte vai brincando pelo ar geminiano para chegar na gangorra com Saturno em 29 de Maio e mergulhar na águas cancerianas no início de Junho com o regente de Gêmeos quase chegando em casa.
A transparência das intenções exala incrivelmente e quando não são genuínas ficam irrespiráveis.
O que não pode ser vivenciado de boa vontade gera um desvio natural no caminho.
Ações espontâneas, intuição muito mais presente do que razão! 
EnFrente!
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-04-27T09:32:00-03:00

Vênus chega em Áries na manhã de sexta; Lua e Marte subindo ao Leste, Saturno no poente. Mercúrio em retorno faz exata conjunção com Urano. Júpiter no ninho.
Sincronicidade profunda traz para a superfície a natureza simbiótica individual.
Cheia!
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-05-09T18:22:00-03:00

Dragão já em Leão vem chegando a Lua da Iluminação!
No entardecer desta quarta, 10 de Maio, Sol se põe em Touro com a Lua em seu total esplendor iluminando ao Leste, os dois em sintonia com Plutão em Capricórnio. 
No caminho para Estar Bem descartamos os pesos extras impregnados nas emoções e resgatamos a saúde integral!
Lunação de Touro
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-04-24T14:58:00-03:00

Lua junta-se ao Sol na manhã desta quarta, 26 de Abril, enquanto Marte vai subindo ao Leste.
Mercúrio volta e aproxima-se de Urano, estes dois estão a 10º de distância daqueles ampliando o poder prático desta Lua Nova.
Intuição em ação, espontaneidade para "usuFluir" deste espetáculo que é a vida, batalhando pelo BEM ESTAR e atuando com flexibilidade na certeza de que t u d o p o d e m u d a r!
Missão Evolutiva / Nodos Lunares  / Cabeça e Cauda do Dragão
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-05-02T20:39:00-03:00

Os Nós ou Nodos Lunares também chamados de Cabeça e Cauda do Dragão são pontos equinociais, elementos de ligação entre a Terra, a Lua e o caminho aparente do Sol - eclíptica. Permanecendo em cada signo durante aproximadamente 19 meses, seu movimento diário é de 3º de arco. Percorrem os Signos no sentido contrário e nestes dias vão finalizando Virgem/Peixes para na tarde da próxima terça, 9 de Maio, iniciar o percurso Leão/Aquário, terminado o tempo da seleção/triagem vem o período de exibir os talentos e trazer a tona as potencialidades. 
O Nodo do Norte corresponde à Cabeça do Dragão e a Casa e o Signo onde está no nosso Mapa de Nascimento mostram as características que a nossa Alma vem desenvolver ou abraçar. Podemos-lhe chamar o nosso destino ou missão. Por ser uma área desconhecida ela tanto causa medo como excitação pelo novo e desconhecido. É uma área de vida, a principio desconfortável, mas que irá sempre chamar por nós e que em última análise irá dar sentido à nossa vida.
O Nodo do Sul corresponde à Cauda do Dragão e a Casa e o Signo onde está mostram as características que a nossa Alma vem largar ou abdicar até que se dê o equilíbrio. É também chamada de zona de conforto pois é uma área bastante familiar e conhecida para nós. É onde nos sentimos seguros e para onde fugimos inconscientemente. No entanto é uma área sem desafios onde facilmente caímos na monotonia, que nos causa enormes frustrações e que não promove o nosso crescimento.
Conhecer os nossos Nodos Lunares ajuda-nos a relembrar o que a nossa Alma esqueceu e a reconhecer que todos os desafios porque passamos não são mais do que um convite a este caminho do Nodo do Sul para o Nodo do Norte.
Mercúrio volta pra Áries
Autor: Comentário do Céu | Publicado: 2017-04-20T09:09:00-03:00

No inicio da tarde de hoje o astro que influencia as comunicações deixa Touro e retorna pelo final de Áries. 
Marte finaliza a passagem por Touro amanhã, 21/4 aqui 7h31min, chegando em Gêmeos.
Este retorno à regência marciana do regente geminiano evidencia a simplicidade das soluções quando não há pressão, modelos e regras.
Tempo de construir "combinados" que conduzam com alegria a brincadeira nesta trajetória terrestre.
Consumo de chás na Gestação
Autor: Nutricionista Aline Nascimento | Publicado: 2012-09-13T16:55:00-03:00

Mais um post para o Blog do Personal Bebê, dessa vez falando sobre o consumo de chás no período da Gestação.
Acessem o blog http://www.personalbebe.blogspot.com.br/ e veja o post na integra.

Beijinhos e até o próximo post.
Alimentos que Bronzeiam
Autor: Nutricionista Aline Nascimento | Publicado: 2012-12-22T16:33:00-02:00

Com a chegada do verão além de começar a corrida contra o tempo para ter uma boa forma, começa também  a preocupação com o bronzeado. para ter um bronzeamento saudável podemos recorrer a alguns alimentos.

Alguns alimentos ricos em carotenóides, substância encontrada em maior concentração na cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre, favorecem um bronzeamento mais rápido.

Esses alimentos devem ser consumidos em grandes quantidades 15 - 25mg diários, o que equivale a duas cenouras e um mamão papaia por dia, por exemplo.

Segue uma receitinha colaborar com o bronzeado

Suco Bronzeador

Ingredientes: 

1 copo de suco de laranja ou acerola
1/2 beterraba crua
1 cenoura média

Modo de Preparo: Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja ou acerola.

Para expor-se ao sol lembre-se dos horários recomendados, 8 às 10hs da manhã e após às 16hs.

Para adequar sua dieta procure um nutricionista e viva com mais qualidade de vida.
Feliz Natal !!!!
Autor: Nutricionista Aline Nascimento | Publicado: 2012-12-17T17:24:00-02:00

É com muito amor e carinho, que venho através dessa pequena mensagem, que tenhas um Feliz Natal!!!!

Que no seu lar, reine a paz, o amor e a união.

Que esse Natal seja de muitas alegrias, e que o menino Jesus, abençoe você e toda sua família.

Desejo um ótimo Natal e que o Ano Novo seja repleto de muita paz e alegria.

Esses são os meus mais sinceros votos!!!!

Nutricionista Aline Nascimento 
Gelado de Chá Verde e Frutas Vermelhas
Autor: Nutricionista Aline Nascimento | Publicado: 2012-09-05T08:00:00-03:00

Ingredientes:

½ copo de
água de coco
3 morangos
1 polpa de
mirtilo
2 cubinhos
de gelo de chá verde concentrado

Modo de fazer: Ferva 1 copo de água e, após
fervura, despeje na xícara com 1 colher de sobremesa do chá verde. Aguarde 5
minutos e coe. Aguarde até ficar frio para colocar no freezer. Bata todos os
ingredientes e adicione os cubinhos de gelo no final.
Autor: Nutricionista Aline Nascimento | Publicado: 2013-08-28T15:04:00-03:00

Olá pessoal andei sumida das minhas atividades profissionais devido a chegada da minha pequena, a Rafaela, mais a partir de setembro estou de volta com muitas novidades aqui no blog e também com consultório novo. Consultório continua no Shopping Downtown, mais agora no bloco 22, na sala 217 - portaria A e B. Aguardo vcs lá.
Aqui está o telefone para marcação de consulta (21) 3490-5805 ou (21) 3490-5806 / (21) 99661-1183

Beijinhos e semana que vem tem post novo por aqui.
Dicas para as Festas de Final de Ano
Autor: Nutricionista Aline Nascimento | Publicado: 2012-12-14T10:57:00-02:00

O final do ano está aí e com ele muitas festas,
comida engordativa e o ganho de peso usual de todo natal e ano novo. É nessa
época que muita gente acaba recuperando o peso que levou meses, de muito
trabalho, para perder. Mas não se preocupe. Elaboramos dicas ótimas e bem simples para
evitar o ganho de peso nas festas, sem deixar de aproveitar as delícias
servidas!

Faça um lanche
antes de sair de casa! Sopas, caldos, salada, sanduíches, frios… Evitando assim
chegar morrendo de fome na festa e não resistir às tentações.
Não aproveite
a fartura para comer demais. Coma apenas o suficiente para não sentir fome.
 Aproveite a festa! O dia é para
conversar e ficar com a família, e não para comer.
Evite as
bebidas como cerveja/chopp e aquelas feitas com leite
condensado. São aproximadamente 150kcal por copo! Não se esqueça de sempre
beber água.
 Escolha apenas um tipo de proteína para o seu
prato, evitando as mais gordurosas. Chester e peru são melhores que o pernil!
Para acompanhar, escolha os molhos mais leves e à base de fruta.
Antes de se
servir, olhe a mesa e decida o que vai colocar no prato. Evite misturar gordura
e carboidrato como na maionese de batata.
No dia da
ceia, não pule nenhuma refeição para “poupar” calorias. Isso provoca a
compulsão mais tarde!
Serra diz que acha 'melhor' mais de uma candidatura de oposição a Dilma
Autor: jose iraildo | Publicado: 2013-04-13T12:26:00-07:00

Serra diz que acha 'melhor' mais de uma candidatura de oposição a Dilma

Tucano foi derrotado duas vezes na disputa pela Presidência da República.

Ex-governador de São Paulo, ao centro, discursou emevento do PPS um dia após o senador Aécio Neves(PSDB) falar. (Foto: G1)

O ex-governador de São Paulo José Serra (PSDB) afirmou nesta sexta-feira (12) que considera "melhor" que mais de um candidato de oposição dispute a Presidência contra Dilma Rousseff em 2014. A declaração foi feita em discurso na conferência nacional do PPS, na Câmara dos Deputados.

"A nossa responsabilidade [da oposição] é muito grande. A responsabilidade de estarmos juntos aqui, porque juntos precisamos encontrar uma alternativa. Não sei se unindo tudo em torno de uma candidatura ou se tendo várias candidaturas. Tendo até a achar que a segunda hipótese é a mais plausível, é a melhor", enfatizou Serra em meio ao seu discurso.

Atualmente, o único postulante ao Planalto de clara oposição a Dilma é o senador Aécio Neves (PSDB-MG), que tenta unir o partido em torno de seu nome. O principal obstáculo é justamente agregar o apoio de parte do PSDB de São Paulo simpatizante de Serra, derrotado duas vezes em disputas presidenciais passadas.Além de Aécio, cogitam concorrer o governador de Pernambuco, Eduardo Campos (PSB), aliado histórico do PT e cujo partido apoia o governo Dilma; e Marina Silva, que para se candidatar, ainda precisa obter apoio suficiente para registrar sua nova legenda, Rede, na Justiça Eleitoral.

Serra apareceu nesta sexta no encontro do PPS um dia após Aécio discursar no evento. Ambos não se encontraram. Nesta quinta, o senador buscou valorizar a parceria com o partido, posou para fotos e confirmou sua candidatura à presidência do PSDB.
MOMENTO POLITICO
Autor: jose iraildo | Publicado: 2012-07-25T08:58:00-07:00

ESTAMOS BEM PERTO DAS ELEIÇOES MUNICIPAIS . NA CORREDA PELO PALACIO FELIPE CAMARAO . AGORA VALI TUDO PARA COMQUISTA O ELEITOR FALAREMOS MAS DE CADE PERFIL DE CADA CANDIDATO NAS NOSSAS POBLICAÇOES  A TODOS UM FORTE ABRAÇO
meu grito
Autor: jose iraildo | Publicado: 2012-01-26T06:54:00-08:00

so  o homen e capaz de mudar sua historia realizar seu sonhor e encontra um  grande e verdadeiro amor . por isso nao devemos abaixar a cabeça para  as advesidade que a vida nos traz . todos temos o direito de ser feliz  vou continuar lutando ate encontra a felicidade apesar da solidao mi  derrubando vou continar lutando apesar das armadilhas vou continuar  lutando. apesar das dificuldade vou continuar lutando sou um homen que  numca tive medo da morte .mas tenho da  solidao . olha para o meu  passado e pegunto cade voces cade todos voces. termino aque . dezendo .  so o homen e capaz de mudar sua historia
Completamente Sem Amor
Autor: jose iraildo | Publicado: 2012-02-09T07:33:00-08:00

Eu estou deitado sozinho
Com minha cabeça sobre o telefone
Pensando em você até me machucar
Eu sei que você está machucada também
Mas o que mais nós podemos fazer
Atormentados e aos pedaços?
Eu queria poder carregar
Seu sorriso no meu coração
Nas horas em que minha vida parece tão triste
Isto me faria acreditar
No que o futuro nos reserva
Pois no presente não se sabe
Não se sabe
Eu estou completamente sem amor
Estou tão perdido sem você
Eu sei que você estava certa
Acreditando por tanto tempo
Eu estou completamente sem amor
O que sou eu sem você?
Não é possível que seja tarde demais
Para eu dizer que estava tão errado
Eu quero que você volte
E me leve para casa
Para longe destas longas noites solitárias
Estou tentando te alcançar
Você está sentindo também?
Será que o sentimento parece tão certo?
E o que você diria se eu telefonasse agora
E dissesse que eu não posso esperar?
Não está nada fácil, e fica mais difícil a cada dia
Por favor me ame ou vou morrer
Vou morrer
Eu estou completamente sem amor
Estou tão perdido sem você
Eu sei que você estava certa
Acreditando por tanto tempo
Eu estou completamente sem amor
O que sou eu sem você?
Não é possível que seja tarde demais
Para eu dizer que estava tão errado
Oh , em que você esta pensando?...
Eu estou completamente sem amor
Estou tão perdido sem você
Eu sei que você estava certa
Acreditando por tanto tempo
Eu estou completamente sem amor
O que sou eu sem você?
Não é possível que seja tarde demais
Para eu dizer que estava tão errado
Eu estou completamente sem amor
Estou tão perdido sem você
Eu sei que você estava certa
Acreditando por tanto tempo
Eu estou completamente sem amor
O que sou eu sem você?
Não é possível que seja tarde demais
Para eu dizer que estava tão errado
Eu estou completamente sem amor
Estou tão perdido sem você
Eu sei que você estava certa
Acreditando por tanto tempo
Eu estou completamente sem amor
O que sou eu sem você?
Não é possível que seja tarde demais
Para eu dizer que estava tão errado...
ONDA  DE ESCANDALOS
Autor: jose iraildo | Publicado: 2011-08-22T13:17:00-07:00

Líder solicita audiência para discutir medidas de combate à corrupção
O líder do PSDB na Câmara, Duarte Nogueira (SP), e o deputado Vanderlei Macris (SP) pedem a realização de audiência para discutir as providências adotadas para combater as denúncias de má administração de recursos públicos. Os tucanos querem encontrar uma solução para reduzir a corrupção que tomou conta de diversos órgãos do governo federal, como os ministérios dos Transportes, Turismo, Agricultura e Cidades.
O requerimento, apresentado à Comissão de Fiscalização Financeira e Controle, convida o procurador-geral da República, Roberto Gurgel, e a diretora-geral da Polícia Federal, Ana Paula Mantovani Siqueira, entre outros.
“Nos últimos meses, chegaram ao conhecimento público, por meio da imprensa brasileira, inúmeras denúncias que dão conta de graves casos de corrupção e desvios de recursos públicos em vários órgãos públicos do governo federal”, afirmam os deputados. Alvejado por série de escândalos, o governo tem atuado só para controlar a crise que paralisou a gestão.
Os tucanos ressaltam as suspeitas envolvendo o Turismo, que possuía pouco recurso quando foi criado, em 2003, pelo ex-presidente Lula. Nasceu com orçamento de R$ 377,7 milhões, acanhado para os padrões da Esplanada, mas cresceu em tamanho e prestígio na era Lula. Chegou a 2010 com uma verba de cerca de R$ 7 bilhões para administrar.
O ministério ganhou destaque com a realização no Brasil da Copa do Mundo de 2014 e das Olimpíadas em 2016. Na discussão do Orçamento da União para 2011, foi revelado que verbas de convênios firmados pela pasta para patrocinar festas e eventos eram desviadas.
Em outro episódio, o então secretário-executivo do Ministério do Turismo, Frederico Silva da Costa, que tem o cargo mais importante da pasta depois do ministro, foi preso pela Operação Voucher da Polícia Federal. A ação levou à cadeia outras 35 pessoas. Em nota, a PF afirmou que foram detectados indícios de desvio de dinheiro público em um convênio que previa a qualificação de profissionais de turismo no Amapá.
“Os fatos dão conta de graves denúncias e prejuízos ao erário. E deixam antever sérios indícios de que os desvios e malversação de recursos públicos alastram-se no Executivo, tomando conta de diversos setores e ministérios”, justificam.
HAJA CORRUPÇAO NO BRASIL
Autor: jose iraildo | Publicado: 2012-12-15T16:44:00-08:00

HAJA DENUCIA DE ESCANDALOS NO PAIS . MAS A SOCIEDADE NAO ESTA DANDO MUITA BOLA ESTAMOS VIVENDO UM MOMENTO QUE O PAIS TEM QUE VOLTAR A GRITAR POR JUSTIÇA E ETICA NA POLITICA NAO PODEMOS ACEITAR ESSE TIPO DE CRIME NESTE PAIS . VAMOS DEIXAR DE LERDEZA OU NOS ESTAREMOS VIVENDO SOBRE O COMANDO DE MAFIOSOS QUE ROUBAO O DINHERO PUBLICO DA NAÇAO
Sonho de Amor
Autor: jose iraildo | Publicado: 2012-02-09T07:40:00-08:00

Sonho, a gente só se dá
conta dele depois que acorda,
depois que ele acabou…
E fica aquela vontade
na gente de sonhar
mais um pouquinho.
Existem pessoas
que são um sonho.
Um sonho pelo qual
a gente dormiria
a vida inteira.
Mas o destino vem
e nos acorda violentamente…
E nos leva
aquele sonho tão bom…
Existem pessoas
que são estrelas.
Doces luzes que enfeitam
e iluminam as noites
escuras de nossas vidas.
Mas vem o amanhecer
e nos rouba
com toda a sua claridade
aquela estrela tão linda.
Existem pessoas que são flores.
Belezas discretas
que alegram o nosso caminho.
Mas com o tempo, as flores murcham,
e nos enchem de saudade
de sua cor e de seu perfume.
Existem, finalmente,as pessoas
que são simplesmente amor.
Um amor doce como o mel de uma flor…
que desabrochou numa estrela
e que veio até nós num lindo sonho!
E ainda bem que são amor,
porque flores,
estrelas ou sonhos,
mais cedo ou mais tarde,
terminam…
mas o amor…
o amor não termina nunca…
Sonho e Amor
acorda brasil
Autor: jose iraildo | Publicado: 2012-11-01T16:52:00-07:00

                                                             

sera que o brsil vai ficar calado

  

                                                           
ta chegando a hora
Autor: jose iraildo | Publicado: 2013-04-13T12:19:00-07:00

O senador Aécio Neves (PSDB-MG) confirmou, nesta quinta-feira (11), que disputará a eleição para a presidência nacional do PSDB, marcada para maio.

“Meu nome será colocado no próximo dia 19 de maio como candidato à presidência do PSDB. Não para ocupar o cargo, mas para fortalecer nosso diálogo com as forças oposicionistas”, disse.

Em palestra na Conferência Política Nacional do PPS – “A Esquerda Democrática pensa o Brasil”, no auditório Nereu Ramos, na Câmara dos Deputados, o tucano demonstrou otimismo em relação à disputa presidenciável de 2014.

“Vamos disputar e vamos vencer essas eleições, porque o Brasil merece um governo muito melhor do que esse que está aí”, reiterou.

O senador mineiro também exaltou a parceria entre PSDB e PPS: “o que nos une hoje é que nós somos oposição. Não pactuamos com esse aparelhamento absurdo da máquina pública, com essa ineficiência, com a visão distorcida de mundo que o PT tem hoje.”

Ele enfatizou que o PSDB passa a viver um novo tempo, em que é preciso manter a unidade, respeitando os valores da liberdade e da democracia, para construir um sólido caminho para o país.

Acompanhado do presidente nacional do partido, deputado Sérgio Guerra (PPE), do presidente do PPS, deputado Roberto Freire (SP) e da bancada tucana da Câmara em peso, Aécio prestou uma homenagem especial ao dirigente tucano, que deixa a presidência do partido, em maio.

“Eu devo, de público, dar uma palavra de agradecimento ao companheiro Sérgio Guerra pela sua dedicação, seu compromisso com o debate e a democracia interna”, destacou.

Parceria – No discurso, com a presença de lideranças da oposição de da base governista, o senador mineiro comentou que o que existe em comum entre os partidos é a convicção de que o Brasil precisa de profundas transformações.

Criticou ainda o que considera hipertrofia do Estado frente a problemas como a falta de ética e de ações estruturantes, além da mera “administração da pobreza”.

“O Estado não é só um instrumento de propaganda eleitoral”, comparou.

Democracia – “Nós queremos que a democracia seja respeitada, que o Congresso Nacional não seja um instrumento do Executivo para apenas homologar as suas vontades. Não queremos um poder judiciário tutelado”, completou.

E concluiu: “ao valorizar a democracia, estamos falando em fortalecer as instituições. Nós queremos no Brasil, e o PPS defende isso: uma liberdade de imprensa que não fique a todo o tempo sob risco, pelas ações e movimentações daqueles que hoje comandam o país.”
amicus
Autor: Krise | Publicado: 2012-02-13T23:06:00-02:00

floreado

E cadê o amicus? Que vem do grego ou o latim, que deriva do amor.
Cadê o amicus?

Cadê a flor, que floresce da vida,
que traz o afeto, que vem do ego
mas que é confiança, que é lealdade?

Cadê , você amicus?
você se escondeu, atrás de alguém ?
Atrás de quem, meu amicus... ?

Você já foi ladear as cadeiras caídas
abandonadas ao lento
as cadeiras forjadas
despedaçadas ao vento

quebraram as pernas, as velhas cadeiras
porque foram ver palavras
em recintos vazios e intenção
em desintenção e interesse
em sinceridade , só vê a coroa, a moeda nem vê.
Histórias com Ninguém - O carro
Autor: Krise | Publicado: 2012-02-05T12:24:00-02:00

floreado
Ninguém, você sabe que eu sei escrever, eu já tenho 6 anos!
1999. A criança estava maluca, eu duvidava que pudesse escrever vagalume.
Ingenuidade a minha...
Escreveu, sei que ela nunca havia escrito, mas escreveu. Se empolgou e riscou tudo, fez uma pintura linda...
A avó aparece, a boca se forma em circulo, as marcas da face se estreitam.
-Entra.
-Desculpe vovó.
Largou o tijolo,e deixou para trás toda a obra. Havia riscado todo o carro novo da avó. Mas escreveu direitinho, em meio a mil rabiscos...
Profundezas.
Autor: Krise | Publicado: 2012-01-25T01:07:00-02:00

floreado

Hoje eu descobri o que é filosofia. E sabe?
Eu gosto dela.
Sabe por quê? É porque eu estou sofrendo, e na filosofia de um monte de coisas eu posso me reconfortar, ou, se eu quiser, eu posso cavucar o sofrimento, piorar ele, descobrir ele, e acabar com ele. Só por querer saber porque ele existe.
Pequeninha, eu me sinto, mas meu cérebro eu sei que ele é grande, e meu coração, ah esse é gigante.
E compreendi que não são as probabilidades, os chavões e os clichês que trazem as respostas mais profundas. E dia desses eu decidi que eu quero me aprofundar, mergulhar porque as estrelas são peixes fora d'agua e eu quero mergulhar e nadar no céu.
Eu quero o profundo das coisas, tipo comer o caroço da melancia, e perguntar porque uma pessoa me olhou feio. Falar que eu não gostei de alguma coisa e dizer o porque.
Eu quero ser profunda nos olhos, pras pessoas tambem enxergarem eles; eu quero estar profundamente no tempo presente. Viver o instante profundamente. Sabe o respiro, aquele que na hora da morte eu vou lembrar e dizer que deveria ter aproveitado melhor?
Não quero nunca mais me arrepender por não ter dito eu te amo para alguém, e nunca mais perder a oportunidade de dar um abraço.
Eu quero profundamente ser compreendida, e profundamente amar as pessoas.
Eu quero que profundamente elas compreendam a si mesmas, e que se amem no imenso do universo.
Profundamente me despir de todas as roupas e profundamente apertar meus seios, porque alguma graça tem de haver nisto.
Profundamente ouvir o bater do coração de uma nova vida. Esta vida que insistiu pra eu nascer, esta vida que me obriga a abrir mão deste amor que eu preciso deixar para trás.
E quero abrir meu peito profundamente para as proximas historias.
Profundamente olhar a alma de alguém e chamar ela para perto, sentir seu sorriso e pedir sua amizade. Amizade profunda.
Das profundezas do destino, do caminho, da coincidência, chamem do que for, eu chamo de vida.
Um suspiro, nem tão breve, um longo e profundo suspiro.
pertencer
Autor: Krise | Publicado: 2012-02-11T03:36:00-02:00

floreado

Nem existe o pertencer, e pra onde caminha este conceito ?
Mas a verdade é que eu nunca vou saber pertencer
porque eu falo coisas erradas, e fico muda na hora errada
desacerto o relogio e mudo o tempo da história.
e faço valer o segundo
e corro pelo espaço
nao de galacteas flutuantes
mas de universos cansantes
de historias de insetos
ou de asas desfiladas
desfiadas pelo vento,
voam as barbatanas do azul
celeste que pertence ao céu
de existir de viver de cair
nao morrer
se enterrar pro bicho comer
mas crescer, pra planta pertencer
pra fotossintese fazer e no final
chuva virar
gotas grossas de chuva virar
e num sonho acordar
a beijar o sorriso de alguem
bem nos dentes, na gengiva
no forte do amago da glote
no fundo do peito amado........
tempo
Autor: Krise | Publicado: 2012-02-20T08:27:00-02:00

floreado
em quanto tempo vivemos 10 segundos e 10 anos?
às vezes o primeiro em 10 anos e o outro em 10 segundos.
E até que é considerável o fato da vida humana ser um instante dentro da imensidão do que é existir. Ser é diferente de existir, depois que descobri isto tudo fez a diferença
As dimensões do tempo passaram a se mostrar e as coisas começaram a fazer mais sentido do que faziam antigamente.
Antigamente é causa, e causa é passado e passado nem existe,mas cria história, e história é linha do tempo a partir de eixo.
Eixo delimita espaços e os espaços são vazios às vezes.
Histórias com Ninguém - A amiga Ninguém
Autor: Krise | Publicado: 2012-02-05T12:18:00-02:00

floreado
Ninguém é meu nome, isto porque ela quis que eu não estivesse limitada a um nome. Do tamanho de uma florzinha, a pequena tem um mundo inteiro na cabeça.
Passamos horas juntas conversando, é bem verdade, só ela me ouve e me vê. Às vezes até desconfio que não existo mesmo, mas sei que sim, pois sou sua amiga.
A menininha estava debaixo do pé de carambolas, que ela prefiria que fosse de jabuticaba. Isto porque estava dentro do livro de capa vermelha, do sitio... queria ser Narizinho, mas ela era mesmo a Emília!
As folhas estavam ali, ao seu lado, e as formigas estavam picando seu bumbum, senta na terra sem dó e a mãe sempre briga por causa da roupa.
Parou de ler, olhou pro fundo do meu rosto, e disse: Eu tomei a pílula falante, eu sou Emília. Ninguém, você acha que eu sou boneca? Eu sou adotada, né ? Na verdade eu sou boneca da minha mãe, que virou gente. Eu queria perguntar pra minha mãe quando eu virei gente, pra eu ajudar a Emília!!! Eu gosto de ler as histórias das pessoas Ninguém. Ninguém, eu  quero ir pro riacho. Ninguém, minha avó não deixa não...
As bochechas ja estavam rosadas pois não respirava até terminar de falar. As folhas grudadas no cabelo de pequenos cachos e poucos fios... os olhos tão enormes que pareciam enormes bolas de gude
Ninguém, os meus primos nunca me deixam ganhar na bolinha de gude. E eu também nunca consigo ir melhor, igual no peão. Eu não acho que é porque eu sou menina, as crianças da escola ficam assim tão divididas, eu gosto de brincar com meninos e meninas, Ninguém. Porque é legal os dois. Eu só não consigo muito jogar peão.
A menina estava tão sozinha às vezes. Ficava sozinha e por isto apareci. Sou a Ninguém, a estranha conversa que ninguém vê.
Como uma pena.
Autor: Krise | Publicado: 2012-01-16T00:39:00-02:00

floreado

As penas quando voam
sabe-se lá em quantos montes elas param por momentos
nem se pode imaginar quantos ventos tomam
se pode querer este querido mundo
mas nao se pode dizer pra pena ir a algum lugar pois ela irá
não em favor do vento, mas em favor do lugar onde precisa ir
o vento, então é só um jeito de ela alcançá-lo.

Estou em nova montanha, não parada
flanando
Porque isto é mesmo ser uma voada.
Porque estou com novos ventos,
sem os seus sopros
no ouvido, no canto do pescoço

E nem os quero mais,
Porque não quero mais seu hálito quente
pra eu ficar confortável no seu umbigo
Bebendo do seu cordão
Eu só quero agora seguir minha voada

Eu é claro, fui covarde
por não assumir a responsabilidade.
Diga isto pro passado.
Eu não fui quem desistiu da história
da nossa historia.

e agora, depois que os olhos ja se limparam
estou branca como a pena,
e negra como outra pena
que assim eu posso ver
abertos meus pequenos cilios
sem as garras do que eu achava que era ter um ser

Vou voando agora, nas veias
Com as veias bem abertas
com as letras a procurar,
com os mundos a seguir
com as pessoas a buscar.

Vou voando, como uma pena, leve
De estomago vazio
e os olhos com as bolsas a recarregar
pra eu depois transbordar.

Por outros pousos permanentemente previsiveis
E até espero um dia chegar no lugar
E olhar pro meu vento
e dizer a ele obrigada pelo caminho
Ele me foi importante
mas ele não existe mais.
Cheguei.
Transitus da Série : Aporias
Autor: Krise | Publicado: 2012-02-19T23:31:00-02:00

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Aqui, escrevo o som dos espaços, as esferas. Elas se intercalam entre movimentos de inconstância dos meus pensamentos, o que significa que amanhã elas podem ter sido transformadas em outros pensamentos que possivelmente são absolutamente antagônicos aos de hoje.
Enfim, é isto o que é ser aporética.
Enfim, as aporias vão surgindo. O que é uma minoria? A gritante execução da militância e o que é ser uma minoria, eu digo. Isto porque as minorias são a maioria dentro do mundo normativo, é claro. Se formos considerar os grupos reivindicativos de direitos, de igualdade , de justiça etc, podemos considerar então mais de oitenta por cento da população mundial. O que resume a maioria.
Acontece que os "ismos" delimitam uma fronteira entre as esferas de luta e as colocam como posturas diferentes, sendo que elas lutam a favor da igualdade e de direitos e justiça.
Ou seja, não seja o outro, sendo que você é um.
E mude seus habitos em nome do seu novo mundo, hábitos estes que excluem as outras pessoas, e que te colocam em posição de combate e resistência o tempo todo.
Só acredito que a igualdade já começa da união...
Autor: Krise | Publicado: 2011-12-19T22:52:00-02:00

floreado

Esta história é de amor. Abri o papel amassado e vi as lágrimas que nele corriam.
Era uma prova de amor
A mulher morreu. E levou para si o amor que carregou
Este amor que ela só amou
E soube compreender que a maior prova, seria morrer com ele
sem nenhum voto
sem nenhum prometer
Fez por querer.
E ela ligou todos os anos. Ela desejou todos os felizes anos novos.
Ela só fez amar só, amar.
E a prova de amor , nao foi gritar ou se debater
foi carregar o amor no peito dentro do dos ossos da costela.
Ela só fez querer este amor.
E diz acreditar que quando é. É para envelhecer.
Caboclinha
Autor: Krise | Publicado: 2012-04-07T17:24:00-03:00

floreado
Caboclinha canta, seu cantar,
Sua voz vem  doce ensinar,
Os pequenos velhos,
que não estão prontos
pra lutar.

Caboclinha vem, vem avançar
com pequenos dedos, chacoalhar
Os velhos fantasmas,
que aqui assombram,
O espumar.

Caboclinha vem com seu cocar,
Vermelho sangue, pra lutar
Vem caminhando,
e abrindo as portas
deste mar

Caboclinha solta seu luar
que une passos para amar
O batalhão,
do Santo Daime
a caminhar
Torta rápida do que você quiser!
Autor: Fabi | Publicado: 2013-03-01T23:53:00-03:00

Fiz uma torta maravilhosa esta semana. Pode ter o recheio que você desejar! e variar é a palavra chave pra seguir adiante. Quebra um galho nos lanches ou pra um jantar leve acompanhado de uma saladinha! Vamos conferir?

Ingredientes
Massa:
3 colheres de PIS
4 ovos
200gr de queijo mussarela (9 fatias)
2 colheres de queijo ralado
1 caixa de creme de leite
sal à gosto
1 colher de chá de adoçante
1 envelope (10gr) de fermento biológico
50 ml de água fervente
azeite extra virgem para untar
Recheio:
2 latas de sardinha em molho de tomate
azeitonas
tomate picado
cebola picada
Sálvia fresca picada
Queijo ralado para polvilhar

Modo de fazer
Misture todos os ingredientes, menos os três últimos, no liquidificador. Reserve. À parte faça uma mistura com a água, o fermento e o adoçante e acrescente à massa reservada, sem bater muito. Unte uma forma média com azeite. Despeje a massa e por cima os ingredientes do recheio. Varie à vontade! Leve ao forno médio pré aquecido por 1 hora.
Dica: desenforme depois de frio!!
Eu geralmente corto tudo o que faço em pedaços iguais e congelo, pra usar durante a semana e ter o que levar pro trabalho.
Espero que tenham gostado!
bjooooooooooo
Pão de frango. Não. Não é o recheio... é a massa!!!
Autor: Fabi | Publicado: 2013-05-03T00:00:00-03:00

Olá! Que saudade de estar aqui postando.... Dei uma sumidinha, eu sei.... mas é que resolvi fazer uma dieta mais básica e parei de fazer tantas receitas diferentes...
Mas hoje voltei com uma receita maravilhosa da querida Regiane Cezar do Grupo Atkins Flex do Facebook. Uma receita de pão, sem farelos! Ideal para uma fase mais básica como esta que eu estou. Aprovada até pelos "não-atkins" da casa... rsrsrsrs

Ingredientes
4 ovos
250 g de frango cozido e processado (ou batido no liquidificador)
1 colher de requeijão
1/2 colher de fermento em pó
2 colheres de queijo ralado
sal à gosto

Modo de fazer
Separe as claras das gemas de 3 ovos e bata as claras em neve. reserve. Em uma vasilha misture o frango, as 3 gemas, 1 ovo inteiro, o queijo e o sal. Misture bem. Acrescente o fermento e as claras em neve. Leve ao forno pré-aquecido em fôrma untada e "enfarinhada" com PIS até dourar. Eu recheei com dois rolinhos de queijo provolone.

Façam! É muito gostoso!!
Bjooo e até a próxima....
Rocambole de carne
Autor: Fabi | Publicado: 2013-06-08T08:00:00-03:00

Olá!
Sexta feira fiz uma receita que adoro e por não comer há muito tempo, estava louca de vontade!! Muito antes de conhecer Atkins (♥) já comia e adorava!

Ingredientes
1/2 kg de carne moída
1 ovo
1 colher de chá de alho picado
1 colher de sopa de cebola picada
1 colher de sopa de glutem
sal e pimenta do reino à gosto
Para o recheio
2 ovos cozidos
rúcula
5 fatias de queijo mussarela
2 fatias de presunto
6 azeitonas picadas
1 colher de sopa de Temper Cheese sabor salmão (opcional)
Sal e alecrim à gosto

Modo de fazer
Misture todos os ingredientes da massa, amassando com a mão, até começar à soltar. Abra a "massa' de carne em um pedaço de papel alumínio, modelando para formar um retângulo, com mais ou menos 1 cm de espessura. Disponha os ingredientes do recheio sobre a carne e com cuidado, utilizando o papel enrole como um rocambole, bem apertadinho. Enrole o papel alumínio como papel de bala e leve o rocambole ao forno por 30 minutos. Retire o papel e leve ao forno por mais 20 minutos em temperatura alta, para dourar. Depois é só saborear. Uma fatia sacia maravilhosamente bem!!
Mousse de abacaxi com côco
Autor: Fabi | Publicado: 2013-05-03T10:00:00-03:00

Bom mesmo é comer um docinho depois da comida, né? eu fico louca por uma sobremesa!! E pra não enjoar da gelatina-diet-nossa-de-todo-dia segue uma receita bem fácil de mousse!

Ingredientes:
2 caixas de gelatina de abacaxi
500 ml de água fervente
1 garrafinha de leite decôco
1 lata de creme de leite

Modo de fazer:
Dissolva a gelatina na água fervente e leve à geladeira até firmar. Em seguida, bata no liquidificador com o leite de côco e o creme de leite. Volte à geladeira em potinhos individuais e tenha sobremesa pra semana inteira... Rende bastante!
Já adocei o dia de vocês.... bjoooo
Lanche pós treino e... muitas saudades!!!!!
Autor: Fabi | Publicado: 2014-01-22T19:48:00-02:00

Olá!!!!
Que saudade de postar aqui e fazer minhas receitas atkins!  Gosto demais, porém precisei adotar uma alimentação equilibrada e básica pra sair do platô e eliminar de vez os quilos restantes.  No balanço final de 2013,  eu eliminei apenas 4kg, mas lá se foram 10 cm de quadril e 9cm de barriguitcha! Não posso reclamar.  Hj como só o básico.  Nunca mais fiz receitas.  Mas hj inspirada pelo instagram e animadíssima no meu pós treino (continuo fazendo o insanity.  Depois de uma pausa,  comecei o T25), fiz um lanchinho protéico e gostoso! Segue a receita:

Calzone de PIS e colágeno

INGREDIENTES:
Massa
1 ovo inteiro
1 clara de ovo
1 colher de sopa de PIS
1 colher de sopa de colágeno em pó
3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem

Recheio
Sal
pimenta calabresa à gosto
Orégano à gosto
1 colher de sopa de requeijão
1 fatia grossa de queijo minas picado

MODO DE FAZER
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador. Leve ao fogo brando em uma frigideira anti aderente, até as bordas começarem à levantar. Sem virar, adcione os ingredientes do recheio e dobre a massa, pressionando com uma colher. cuidado para não quebrar a massa, pois ela fica crocante (nham!). Se desejar leve ao micro por 30 segundos para derreter mais o queijo. Para servir, coloque um fio de azeite e salpique orégano.
Leituras de fevereiro
Autor: Fabi | Publicado: 2013-03-07T16:51:00-03:00

Olá!
Vim mostrar o pouquinho que consegui ler em fevereiro...
A volta ao mundo em 80 dias (Desafio)

Autor: Julio Verne

Editora: Martin Claret

Páginas: 174

Ano: 2008

ISBN: 8572322884

Skoob

★★★☆☆

“Phileas Fogg era desses indivíduos, matematicamente exatos, que, jamais apressados e sempre prontos, são econômicos em seus passos e em seus movimentos. Não dava uma passada a mais, indo sempre pelo caminho mais curto. Não perdia tempo, sequer um instante, a olhar para o teto. Não se permitia um gesto supérfluo. Ninguém nunca o tinha visto comovido ou perturbado. Era o homem menos apressado do mundo, mas chegava sempre a tempo.”

Não conte à ninguém

Autor: Harlan Coben

Editora: Arqueiro

Páginas: 256

Ano: 2009

ISBN: 9788599296516

Skoob

★★★★★

“Eu vivia ouvindo aquele besteirol de “melhor ter perdido a pessoa amada do que nunca ter vivido um grande amor”. Outra besteira. Acredite, não é melhor. Não me mostre o paraíso e depois o destrua.”

Um mês terrível pra leituras... espero melhorar em março. Deixei de ler um dos livros do desafio, porque ele só chegou pra mim ontem, mas já estou terminando. Ele entrará nas leituras de março, pra ser justa.
Bjooooooe até a próxima!
Pão de queijo
Autor: Fabi | Publicado: 2013-03-16T21:07:00-03:00

Hoje fiz um pão de queijo para estrear minha forma nova!! Super prática! A receita é da Cristiane Ligabue do grupo Atkins Flex, no Facebook. E ficaram maravilhosos!!!

Antes de ir ao forno...

INGREDIENTES
3 ovos50 grs queijo ralado3 cs de gluten2 cs rasas de manteiga2 cs creme de leite1 cc de fermento

MODO DE FAZER
Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto o fermento. à mão misture delicadamente o fermento. Despeje em forminhas individuais de empada, ou em uma como a minha e leve ao forno médio pré aquecido por 30 minutos. E então...

Receita fácil e post bem curtinho... espero que tenham gostado! bjoooooooooo
Pão de Glúten, farelo de trigo e chia (Pão da Suian adaptado)
Autor: Fabi | Publicado: 2013-03-04T16:40:00-03:00

Olá!

Vim postar uma receita maravilhosa de pão atkins!

Eu geralmente faço este pão que aprendi no grupo Atkins Flez do Facebook. Mas ele ainda ficava molhadinho por dentro. Então resolvi fazer algumas modificações, retirarando a fibra de soja e incluindo glútem e chia (1ª vez que usei!!). O resultado foi um pão bem sequinho, bonito demais e com cheirinho e gosto de pão de centeio. Estou apaixonada!! Até meu pai que não é Atkins gostou e aprovou!!

Ingredientes
3 ovos
3 colheres de manteiga derretida
1 colher de sopa de chia, hibratada em 3 colheres de sopa de água
3 colheres de gluten
1 xícara de farelo de trigo
sal à gosto
10 gotas de adoçante
1/2 xícara de água fervente
1 pacote (10gr) de fermento biológico
1 colher de sopa de fermento químico

Modo de fazer
Bata os ovos no liquidificador com a manteiga derretida. Acrescente os secos, menos os fermentos. A massa vai ficar muito grossa. Adicione o adoçante, o fermento biológico dissolvido na água fervente e o fermento químico. MIsture delicadamente. Unte uma forma com manteiga e polvilhe PIS. Despeje a massa e leve ao forno por 45 minutos em forno médio pré-aquecido.

Depois de pronto eu dividi as porções pra semana e congelei.

Experimentem! vocês vão adorar!!!

bjoooooooooo