tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Tamillis Rodrigues | Publicado: 2011-06-29T01:03:00-03:00

Estar aqui é sempre tão difícil, olhar em volta e não ver mais que a escuridão. As ondas vem a cada dia sobre mim, ventos incessantes não me deixam descansar. Mesmo assim estou de pé, não tenho nada além de um sonho e uma inesgotável fé. Isso me faz insistir em estar aqui, você sabe, eu quero fazer mais que apenas viver. Eu quero andar sobre as águas sem medo de me afogar. Mesmo que os ventos me façam tremer, olhando em teus olhos e segurando em Tuas mãos, eu sei que está tudo bem. As ondas tentam me desesperar, me desacreditar. Os ventos dizem que tudo isso é bobagem, e o que vale é a realidade. Mas em Tuas mãos eu posso ter força pra seguir e não olhar pra trás. Só quero ouvir Tua doce voz a me dizer, "Vem sem medo, vem!" Sim, eu sei, não é ilusão. Pai, eu sei que nossos sonhos são reais. E quando tudo parecer tão frio e só me leve em Teus braços e me faz descansar.
Autor: Tamillis Rodrigues | Publicado: 2011-08-23T22:45:00-03:00

Porque, quando você está com medo da vida, é na minha mania de rir de tudo que você encontra forças. E, quando você está rindo de tudo, é na minha neurose que encontra um pouco de chão. E, quando precisa se sentir especial e amado, é pra mim que você liga. E, quando está longe de casa gosta de ouvir minha voz pra se sentir perto de você. E, quando pensa em alguém em algum momento de solidão, seja para chorar ou para ter algum pensamento mais safado, é em mim que você pensa. Eu sei de tudo.

Tati Bernardi﻿
É que eu adoro um romance...
Autor: Tamillis Rodrigues | Publicado: 2013-04-06T15:28:00-03:00

A verdade é que adoro seu
abraço que me desarma, sua risada quando eu falo besteiras. Você me olha
lindo. Alguns
momentos na vida são simples demais para serem esquecidos. Fragmentos de felicidade, pedacinhos de ontem que hoje me fazem escrever. Eu te conto um segredo, você ri de mim sem fazer ideia que eu fico emburrada quando você não me leva a sério. Hoje acho graça. Você que entende
tudo de mim e às vezes esquece. Queria que me adivinhasse hoje.
Autor: Tamillis Rodrigues | Publicado: 2011-08-23T22:49:00-03:00

Vou te pedir que fique. Mesmo que o futuro seja de incertezas, mesmo que não haja nada duradouro prescrito pra gente. Esse é um pedido egoísta, porque na verdade eu sei que se nada der realmente certo, vou ficar sem chão. Mas por outro lado, posso te fazer feliz também. É um risco. Eu pulo, se você me der a mão.  (Caio F.)
Autor: Tamillis Rodrigues | Publicado: 2012-10-22T16:18:00-03:00

"Seguir os Teus conselhos, viver na Tua sombra. Eu vejo por espelho, um dia eu vou te enxergar de frente. E o que eu não entendo eu só preciso acreditar; e o que não tô vendo eu só preciso esperar o tempo. Em tudo o que eu fizer, em tudo o que eu pensar, em tudo demonstrar a minha fé.  Em tudo o que eu já sei, em tudo o que eu passei, feliz por descansar aos Seus pés. Tomar os meus defeitos e por na Tua conta, todos os meus conceitos deixar de lado e começar de novo. E tudo que eu esqueço a Tua voz vai me lembrar; eu sei que eu não mereço, por mais que eu faça por te amar, é pouco."
Autor: Tamillis Rodrigues | Publicado: 2011-08-23T22:59:00-03:00

Sempre fui sentimental e nunca levei adiante relações em que não estivesse emocionalmente envolvida, e por mais que eu pareça ser durona, é apenas fachada. Só eu sei o quanto já sonhei em ser uma princesa resgatada da torre de um castelo.

Martha Medeiros
Autor: Tamillis Rodrigues | Publicado: 2011-08-23T22:57:00-03:00

Você se lembra? eu disse que tinha medo e você disse que me abraçaria, só abraçar, nada que eu não quisesse, e tudo ia passar; o medo, o frio, a sensação de abandono, as inseguranças. E eu quis, eu quis o seu abraço e fiz com que vc me quisesse também, com tudo que eu tinha direito, com tudo que eu esperei receber de você quando você chegasse. Os abraços, os beijos, os carinhos, as pétalas de rosa, o prazer, a companhia.
Autor: Tamillis Rodrigues | Publicado: 2013-01-14T16:07:00-03:00

"Um dia você vai estar sozinho, vai fechar os olhos e tudo estará negro. Os números da sua agenda passarão claramente na sua frente e você não terá nenhum numero mais pra discar. Sua boca vai tentar chamar alguém, mas não há ninguém solidário o bastante pra sair correndo e te dar um abraço, ou te colocar no colo e acariciar seus cabelos até que o mundo pare de girar. Nessa fração de segundos, quando seus pés se perderem do chão, você vai se lembrar da minha ternura e do meu sorriso infantil. Virão súbitas memórias dos meus abraços e beijos, da minha preocupação com você, e só vão ter algumas musicas repetindo no seu rádio: as nossas. Em um novo momento, você vai sentir um aperto no peito, uma pausa na respiração e vai torcer bem forte pra ter nosso mundo delicioso de novo. O nome disso é saudade, aquilo que eu tinha tanto, e te falava sempre. E quando você finalmente discar meu número, ele estará ocupado demais, ou nem será mais o mesmo, ou até mesmo eu não queira mais te atender. E se você bater na minha porta, ela estará muito trancada, e se aberta, mostrará uma casa vazia. Seus olhos te ensinarão o que é lágrimas, aquelas que eu te disse que ardiam tanto. O nome do enjoô que você vai sentir é arrependimento, e a falta de fome que virá se chamar tristeza. Então, quando os dias passarem e eu não te ligar, quando nada de bom te acontecer, e ninguém te olhar com meus olhos encantados, você encontrará a famosa solidão. A partir daí, o que acontecerá, chama-se surpresa. E provavelmente o remédio pra todas essas sensações acima… É o tal do tempo em que você tanto falava."
Tati Bernardi

(QUEM NUNCA NÉ?!)
Pista de obstáculos no Agita Tancredo 05/03/2016
Autor: akira_ds8 | Publicado: 2016-03-08T11:31:00-03:00

Eu, Akira Saito em nome do grupo Cambota aprendemos que algo
se torna mais fácil quando as pessoas envolvidas acreditam no projeto e
principalmente na coerência das ações e pensamentos dos envolvidos.

Estes poucos anos de existência tornaram nosso grupo uma família
onde todos buscam o bem comum e adotam práticas e iniciativas.

Aprendemos ainda que nada se faz sem apoio, sem recursos e
sem credito.

De todos esses fatores, o mais complexo de se conquistar foi
o credito proveniente da confiança depositada no projeto da pista no “Agita
Tancredo”.

A realização da pista treino no agita Tancredo só se tornou possível
graças ao trabalho e empenho dos envolvidos e o apoio e patrocínios.

Agradeço imensamente a participação dos patrocinadores:

Marcelo e família da VIAExpressaBIKE.

Alcides (Pastel) da Bike house.

Hebert da Dias Bike.

Francisco de Lara da Chiquinho Bikes.

Agradeço a confiança depositada no projeto e por compartilhar
conosco a realização desse sonho, apoiar e patrocinar o projeto.

Agradecemos ainda a todos que trabalharam na organização e
ainda aqueles que se ofereceram para ajudar no decorrer do evento. Esta é a
mostra maior de que o trabalho desenvolvido vem dando frutos.  

Muito obrigado!

Akira Saito – Grupo Cambota

Em breve vídeo da pista e do evento Agita Tancredo.

Equipe reunida! 

 Vencedores da mini corrida!

 Vencedores menor tempo!

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WhatsApp: (45) 9935-8457
"Cambota team running"
Autor: akira_ds8 | Publicado: 2016-04-03T10:06:00-03:00

O grupo Cambota está com uma nova modalidade!

"Cambota team running"

Agora, além de MTB e SPEED, temos a equipe de corrida "Cambota team running" que ainda conta com 3 participantes ativo no MTB.

Esperamos mais membros para a nova modalidade! 

Sejam bem vindos!!!!!

Rozerio Chamberlain - Patrícia Carlin - Akira Saito 

Akira Saito.

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Pista de obstáculos do agita Tancredo
Autor: Grupo Cambota | Publicado: 2016-03-06T08:21:00-03:00

 Esse EVENTO marca como início a nova vida do CAMBOTA.
Se um grupo fez tudo isso.........estou CONFIANTE, que quando UNIRMOS todos os irmãos de BIKE de Cascavel, será um possivel criar um MEGAEVENTO. Parabéns aos comprometidos que não sabiam o tamanho da tarefa mas, DERAM CONTA DO RECADO e aos envolvidos que lá compareceram e prestigiaram, não podemos esquecer dos ANÔNIMOS, que deram um brilho especial ao evento.
Cambota um grupo de amigos com objetivo comum
Autor: Grupo Cambota | Publicado: 2017-01-15T13:00:00-02:00

ESSÊNCIA DO GRUPO
CAMBOTA

Sempre tive a preocupação com os ciclistas iniciantes, pois
eles são a essência para um grupo que pensa em crescer.

No Grupo Cambota  sempre
mantivemos um ciclista com experiência para que pudesse orientar o novo
integrante.

Durante 2016, pedalei até o dia 1° de maio, quando eu
e o Vanderlan, outro JURASSIC do Grupo Cambota, fizemos a trilha BEIRA PARQUE com
os Matrilheiros de Matelandia.

Então, no ultimo sábado (14/01/2017) fui com o Grupo Cambota
fazer uma trilha, minha primeira trilha de 2017.

Sol forte, disseram que a trilha seria “MOLEZA”, então partimos da catedral e saímos
muito alegres, 22 Camboteiros, não vou citar nomes para não cometer injustiças.

Quando chegamos em Santa Tereza e tive de me hidratar, já
senti que seria difícil, quando entramos na beira parque sentido Santa Maria,
só descida “QUE BELEZA”, mas quando saímos da estrada beira Parque seguimos
para a BR 163 Br que vai de Capitão Leônidas Marques , foi que começou o
MARTÌRIO.

Como es estava despreparado fisicamente, comecei a sentir as
pernas fracas, e foi a minha primeira escalada ao lado da bike,  kkkkkkkk sim isso mesmo EMPURARRANDO, 

ao meu
lado um JURASSIC do cambota, o VANDERLAN, 
sem contar que todos que passavam um incentivo, tipo EMPURRAR
FAZ PARTE, KKKKKK.

Mas o grupo sempre unido fazendo parada para reagrupamento, etc, etc 

 ali comecei A DIFERENCIAR UM GRUPO DE UM BANDO.

Finalmente chegamos na BR 163, neste momento o grupo dividiu
se em dois:

Um grupo que os ciclistas estavam menos preparados e alguns
tinham compromissos e precisavam chegar cedo, vieram pelo asfalto.

O outro grupo que seria mais resistente TIPO ENDURANCE,
seguiu por uma trilha mais técnica.

Quando começamos a nos deslocar em um dos aclives , senti a fraqueza
intensificar ainda mais, e quando eu  menos esperava eis que surge um ANJO
CAMBOTEIRO...................

O anjo Camboteiro colocou uma de suas mãos em minhas costas
e começou a empurrar e quando percebi passei do final da fila para a
dianteira.

Sabemos que uma atitude positiva, contagia outras atitudes.

Quando outro anjo Camboteiro, percebeu que o primeiro estava
ficando sobrecarregado, emparelhou e colocou a mão no outo lado de minhas
costas formado assim uma dupla de anjos, só quem passou por situação semelhante
pode entender o poder de um grupo e a satisfação de participar de um grupo como
esse.

Após varias ajudas os dois anjos estavam ficando
sobrecarregados, eis que surge o terceiro anjo. Assim fomos até a BR277 e
finamente chegamos no posto.

Primeiro anjo:

JUCELO

Segundo anjo

VALDECIR

Terceiro anjo:
ADRIEL.

Eu sempre fui chamado de FECHA TRILHA e tinha orgulho de apoiar
os INICIANTES e nessa trilha percebi o quanto isso é importante.

o GRUPO CAMBOTA tem como lema sair e retornar todos juntos, por isso fazemos a contagem dos participantes na triha.
Cambota também é radical!!!!!
Autor: akira_ds8 | Publicado: 2016-05-11T20:11:00-03:00

O grupo Cambota também é DOWNHILL, uma modalidade pouca conhecida na região, mais que propõem muita emoção a o se deparar com vários obstáculos sobre uma pista.

Uma grande mistura de habilidade e experiencia, proporciona muita adrenalina sobre duas rodas.

Quer emoção? venha conhecer nossa pista de Downhill!!!! 

Vídeo da pista de DOWNHILL em Cascavel-Pr

Abaixo segue algumas fotos da pista e pilotos.

Para conhecer a pista, basta acessar o nossa pagina no facebook DHVEL.
Lá você encontra o mapa para se orientar melhor, e também temos um LINK com a localização exata da pista! acesse!
Pagina no facebook: Facebook DHVEL - DOWNHILL CASCAVEL - Pr
 Localização: Pista de Downhill

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123 Biker's!
Autor: akira_ds8 | Publicado: 2016-03-16T01:12:00-03:00

Sábado dia 12/03/2016 foi o dia em que fizemos algo muito legal e divertida, juntamos 123 Biker's de vários grupos de Cascavel, e junto fizemos a trilha da "Fazenda Bahia" cerca de 70 Km com muita subida no trecho. 

Muita gente bacana, pessoal que pedala forte! fizemos muitas novas amizades....

 Esperamos nos juntar novamente galera! Independente do grupo, ou do uniforme usado, somos todos amantes do mesmo esporte e o que procuramos é diversão e novas amizades!!!

Na próxima vamos bater o recorde!

Akira Saito.
"Vídeo" - Pista de obstáculos no Agita Tancredo 05/03/2016
Autor: akira_ds8 | Publicado: 2016-03-12T11:35:00-03:00

Galera, saiu vídeo novo!!! Disponível em HD 1080p!!!

Inscrevam-se no canal e deixe seu LIKE!!!!

Dia 05/03/2016 aconteceu a primeira edição do "Agita Tancredo" que teve pista treino do Grupo Cambota.

Evento super legal que reuniu diversas modalidades de esportes em um só lugar....

Vários outros grupos vieram nos prestigiar e curtir um sábado de sol com amigos!!!

Objetivo da pista treino foi, ajudar e auxiliar as pessoas novatas no esporte a como se comportar ao encontrar obstáculos pelo caminho, assim como ajuda-las a perder o medo de descer ou subir de uma simples guia de calçada, coisa que para muitos é possível...

https://www.youtube.com/watch?v=0EsiyyVadtY

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Supresa total! Vou ser mamãe!
Autor: MyFloweryWings | Publicado: 2017-03-29T08:33:00-03:00

Eu nunca sonhei em ser mãe, nunca fantasiei a respeito disso, mas também nunca sonhei em me casar.

Mas depois dos 30 e ja estava casada a 5 anos(e foi  na igreja e tal), algumas coisas começaram a mudar em mim, ''the bells started to ring''- os sinos começaram a tocar. Eu pensava em ter filhos em 2015, ano da nossa mudança de país, então esperei  um pouco mais, até ver como seria esse nosso novo habitat, até me adaptar melhor, confesso que muitas coisas até hoje não entendo, não acostumei e me parecem estranhas.

Porém em dezembro de 2016 eu notei que algo havia acontecido, eu me senti diferente, cansada demais, irritadíssima e foi então que descobrimos. Não foi fácil, dois dias antes de viajar para o Brasil, já estava de 7 semanas, chegando lá decidi esperar até o Natal para contar pra família e foi a pior parte, porque eu tinha muito enjôo, tava muito calor, eu não podia beber nadinha com álcool  e ainda vivia neuróticamente angustiada com o tal do mosquito do Zika vírus. Foram 4 meses de mal estar, enjôo, sono, cansaço, neuroses e paranóias. 

Agora na metade do 5 mês me sinto muito melhor, contando os dias pra conhecer nossa bebezinha - é uma menina - Ainda faltam 4 meses, mas com fé em Deus vai dar tudo certo, o importante é termos saúde e seremos duas lindas e corajosas princesas guerreiras.

Viver é fantástico e dar vida a outro ser é mágico. 
Washignton D.C
Autor: MyFloweryWings | Publicado: 2016-02-11T10:19:00-02:00

Washignton D.C / USA 2015

Na ida para New York passamos por Washington, o que tenho a dizer é que gostaria de ter ficado mais, pois ficamos apenas 1 dia, não deu pra visitar os museus e monumentos, mas fizemos o passeio de onibus e conhecemos alguns lugares. Com prédios antigos de arquetetura maravilhosa é uma cidade impecável e limpa e com pessoas bem arrumadas.
Brazilians?!
Autor: MyFloweryWings | Publicado: 2016-08-18T13:32:00-03:00

Por que existem calcinhas brasileiras, mas não americanas, francesas, alemãs?

Alguém me explica, pleeeease???

Ahah, me divirto com a "fama''que as mulheres brasileiras têm no exterior...

Mas eu, bem vive em mim uma mulher européia, que toma chá com leite, que ama batata, que não sabe dançar e tem medo do sol...sei lá, talvez seja coisa de criação, porém não me interessa mudar.
I'm back!
Autor: MyFloweryWings | Publicado: 2017-03-13T09:04:00-03:00

Muito tempo se passou desde minha ultima postagem aqui. Meu computador pifou, eu criei outro blog, depois apaguei, vou seguir por aqui mesmo, é interessante sentir uma certa nostalgia ao ler esse blog, que foi criado em 2010, num momento completamente diferente da minha vida.

Algumas coisas interessantes aconteceram depois de agosto de 2016, uma delas foi nossa viagem para a Roma/Italia, a qual eu amei, tudo lindo, vi o Papa Francisco de pertinho, visitei igrejas maravilhosas, comi a verdadeira pizza italiana e tomei vinhos muito bons. Mas o hotel eu não recomendo, nem o café italiano, muito pequeno e forte, os grandes eram frios e vinham em ''copos'' como se fossem para tomar gelado mesmo. Ah e por falar em gelado, os Gelatos (sorvetes bem cremosos), meu Deus, deliciosos, tomei todos os dias e foram 5. Também gostei muito dos preços das roupas, sapatos e bolsas de couro mesmo por um preço bem em conta, bem os italianos são charmosos e têm bom gosto pra se vestir, então era tudo muito bonito e elegante. 

                                
EUA 2016
Autor: MyFloweryWings | Publicado: 2016-07-07T07:59:00-03:00

 Orlando/Jacksonville USA 2016

Viajei para os EUA para visitar a familia, é sempre bom ir pra lá, um pais que eu adoro, apesar de não concordar com algumas coisas, mas essas coisas estão nas pessoas e essas não mudam com a nossa opinião, precisamos respeitar e tolerar. 

E por falar em tolerância, estava em Orlando uma semana antes do tiroteio na boate que matou milhares de pessoas, fiquei muito triste, chocada, não entendo esse tipo de comportamento, afinal matar uma pessoa porque ela é diferente de você não vai te tornar alguém melhor, ou transformar para melhor o mundo, isso só vai espalhar tristeza e com tristeza não é possível transformar nada para melhor.

Outra coisa chocante foi o que aconteceu num resort da Disney, um alligator matou uma criança que brincava na beira de um lago, não entendo como permitiram que isso acontecesse, confesso que minha admiração pela Disney ficou abalada. E digo mais,se você vai viajar para a Flórida, em alguns lugares é preciso tomar muito cuidado com alligators, cobras, tubarões, etc.

Cheguei a conclusão que já cansei desses parques de Orlando e talvez demore um longo tempo para visitar algum deles novamente. Mas eu adoro tudo que é Disney, aquela sensação que se tem ao observar todos aqueles improváveis personagens,  parece que tem um pó mágico no ar que te desconecta da realidade.
Mas talvez eu esteja ficando velha e não tenho mais tanta energia como antes.

Downtown Disney, agora de chama Disney Springs, com um monte de coisas novas, estacionamentos cobertos, e muitas lojas novas, vale a visita e o melhor é que é free.
Belfast /UK
Autor: MyFloweryWings | Publicado: 2016-03-26T09:13:00-03:00

Belfast/UK

Nossa viagem de fevereiro foi aqui pertinho de Dublin, fomos de trem ( 2h30min de viagem) para Belfast, a capital da Irlanda do Norte, hoje a Irlanda do Norte pertence ainda ao Reino Unido, ou seja é outro país, muito parecido com a Irlanda, mas que esta dentro da ''jurisdição"' britânica. O mais interessante foi o tour que fizemos pelo interior, visitando os cenários da série Game of Thrones e conhecendo algumas cidadezinhas.

becos diagonais everywhere

Ainda prefiro a Shera
Flare jeans
Autor: MyFloweryWings | Publicado: 2016-02-08T13:43:00-02:00

Eu adoro calça  flare, use com um sapato mais alto e vai ver que

elas realmente têm o poder de alongar as pernas e te deixar mais magra. 

Encontrei essa da GAP com um super desconto (era 64,90 e estava por 10 Euros).

Adorei! 
Passeando pela Irlanda
Autor: MyFloweryWings | Publicado: 2016-07-20T06:50:00-03:00

Cliffs of Moher/Atlone/Galway/Limerick/Bunratty Castle/ Irlanda 

Uma viagem de dois dias de carro pelo interior, passando por duas "grandes" cidades, Galway e Limerick e uma menor chamada Atlhone que é uma gracinha.

Gostamos mais de Limerick, Galway me pareceu muita gente para pouco espaço, mas se você gosta de agito Galway é perfeita. 

Dormimos em Limerick de sexta para sabado e pela manhã fomos visitar o Limerick Milk Market, que é uma feira com produtos locais, comida, roupas, café, etc, eu recomendo. 

Dirigir até Cliffs foi uma aventura,  disputar espaço nas estradinhas estreitas com os onibus e os moradores locais foi emocionante. Uma pena que o tempo não estava de sol, seguimos a orientação de que é melhor visitar as Cliffs a partir das 5 da tarde e nos demos mal. 

Mas tudo bem, valeu o passeio.

Cliffs

Athlone

Limerick

Milk Market

Limerick

Galway
Alimentação durante o treino
Autor: Fernanda Magro | Publicado: 2012-12-13T13:41:00-02:00

Em treinos longos, o consumo de carboidrato durante a atividade física é necessário para evitar hipoglicemia, depleção de glicogênio e fadiga. 
A recomendação é de 30 a 60g para cada hora de exercício.

Os efeitos da presente orientação só serão efetivos quando associados a uma alimentação equilibrada e não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
Colágeno
Autor: Fernanda Magro | Publicado: 2014-01-07T13:58:00-02:00

A
partir dos 30 anos, o corpo já começa a produzir menos colágeno e a partir dos
50 anos a queda é bem mais intensa.

O colágeno dá firmeza à pele e a sua
queda resulta em flacidez e formação de rugas.

Para a produção do colágeno é necessária
a ingestão de proteínas, assim como de vitaminas e minerais, pois são matérias-primas
para a formação do colágeno.

Assim, os suplementos de colágeno que
contêm adição de vitaminas e minerais têm mais chances de contribuir para a
firmeza da pele. E a versão em pó é preferível, pois consegue oferecer a
quantidade recomendada. 

Já a gelatina possui pouquíssima quantidade de colágeno e
está longe de contribuir para a firmeza da pele.

Os efeitos da presente orientação só serão efetivos quando associados a uma alimentação equilibrada e não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
Salada de Quinoa
Autor: Fernanda Magro | Publicado: 2014-09-27T14:13:00-03:00

Ingredientes

2
xícaras de quinoa em grãos cozida com sal marinho

1 tomate
médio picado em pedaços bem pequenos

1
cenoura pequena ralada

1 colher
(sopa) do Mix de grãos (gergelim, chia e semente de girassol sem casca)

1 colher
(sopa) de cheiro verde bem picado

1 colher
(sobremesa) de cebola bem picada

3 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem

2
colheres (sopa) de uva-passa (cozinhar com a quinoa)

Preparo
Misture bem todos
os ingredientes e verifique a necessidade de corrigir o sal. Sirva gelada.
Clorofila caseira para congelar
Autor: Fernanda Magro | Publicado: 2014-09-27T14:10:00-03:00

Ingredientes

- 3 xícaras
de chá de folhas de agrião picadas

- 6 folhas de
couve-manteiga

- 1 pedaço de
erva-doce

- 1 cenoura
pequena sem a casca

Preparo

Higienize todos
os ingredientes e bata no liquidificador com o mínimo de água possível. Coloque
em forminhas de gelo e leve ao congelador.

Usar 1
cubinho de clorofila para 150ml de suco.
Pasta de grão de bico
Autor: Fernanda Magro | Publicado: 2013-09-09T12:31:00-03:00

A sugestão de hoje é pasta de grão-de-bico e gergelim. Uma
mistura gostosa e nutritiva.

A semente de gergelim fornece ferro, cálcio, vitaminas do
complexo B, gordura boa e ajuda no funcionamento do intestino. O grão-de-bico
merece destaque pela quantidade de triptofano, substância utilizada para a
produção de serotonina, que dá sensação de bem-estar.

RECEITA

Ingredientes
1 xícara de grão de bico
3 colheres (sopa) de gergelim tostado
1 dente de alho amassado
Suco de 1 limão
5 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem
1 colher de café de sal

½ copo de água

Preparo
Deixe o grão de bico de molho
durante a noite. Cozinhe o grão de bico e
despreze a água do cozimento. Em uma frigideira, torre o gergelim. Coloque no liquidificador o grão-de-bico, as sementes
de gergelim, o alho, o suco de limão, o azeite, o sal e acrescente água aos
poucos, até formar um purê.

Os efeitos da presente orientação só serão efetivos quando associados a uma alimentação equilibrada e não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
Leite e derivados
Autor: Fernanda Magro | Publicado: 2013-10-16T15:40:00-03:00

Diariamente, vejo muitas pessoas com uma dieta repleta de leite e derivados. É muito comum trocarem até o jantar por um café com leite. Quando aconselho a diminuírem a quantidade de leite da alimentação, essas pessoas ficam assustadas, pois sempre ouviram falar que o leite faz parte da lista dos alimentos mais saudáveis. 
Vocês já viram o mais recente guia de alimentação saudável da Harvard? O Harvard’s New Guide to Healthy Eating?

Dentre as recomendações do guia, está a de limitar o consumo de leite e de seus derivados para uma a duas porções ao dia, “uma vez que o consumo elevado está associado ao aumento do risco de câncer de próstata e, possivelmente, câncer de ovário”. Para ler o guia completo, acesse: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate

Os efeitos da presente orientação só serão efetivos quando associados a uma alimentação equilibrada e não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
O papel da alimentação na TPM
Autor: Fernanda Magro | Publicado: 2013-03-20T11:41:00-03:00

A causa exata da TPM
(tensão pré-menstrual) ainda não foi bem esclarecida, mas está relacionada a
uma combinação de fatores como alterações hormonais, desordem psicológica
preexistente e alimentação.                 Em relação à
alimentação, devemos nos atentar ao magnésio, à vitamina B6, ao cálcio, à
vitamina E, ao ácido gama-linolênico, ao sódio e aos alimentos
hiperinsulinêmicos.

Durante a TPM, há uma
queda nos hormônios do bem-estar (serotonina e endorfina) levando à irritação,
à depressão, à ansiedade e
ao desejo por carboidratos.

A saída é evitar picos
de glicemia e, para isso, é necessário uma alimentação fracionada (a cada 3
horas), com carboidratos integrais e diminuir a ingestão de sódio (o sódio
facilita a absorção intestinal de glicose e aumenta a resposta insulínica).
Além disso, deve-se elevar o consumo de alimentos ricos em magnésio, vitamina
B6, ácido gama-linolênico (contido, por exemplo, no óleo de Prímula e de
Borragem) e alimentos ricos em triptofano, já que esta substância
proporciona sensação de bem-estar. A atividade física é outro fator que
contribui para o bem-estar, pois aumenta a produção de endorfina.

A carência dos elementos
citados, assim como de cálcio, vitamina D e vitamina E acentuam os
sintomas pré-menstruais. Por isso, quinze dias antes da menstruação, é
importante priorizar o consumo dos alimentos fontes dos nutrientes abordados.
Neste período, também é indicado reduzir o consumo de alimentos contendo cafeína.

Os efeitos da presente orientação só serão efetivos quando associados a uma alimentação equilibrada e não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
Patê de Sardinha
Autor: Fernanda Magro | Publicado: 2014-01-31T09:31:00-02:00

PATÊ DE SARDINHA

Ingredientes

6 sardinhas
2 tomates picados
2 colheres de sopa de azeite de
oliva extra virgem 
2 colheres (sopa) de cebolinha picada

Modo de preparo 

Bata no liquidificador (modo pulsar) os 3 primeiros
ingredientes e acrescente a cebolinha.

Os efeitos da presente orientação só serão efetivos quando associados a uma alimentação equilibrada e não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
Woe, Is Me - Vengeance
Autor: ILOVEHC | Publicado: 2011-10-01T05:48:00-07:00

Após saída repentina do vocalista do  Tyler Carter, a banda Woe, Is Me mostrou vontade e já lançou um single com o novo vocalista Hance Alligood. Single - Woe, Is Me - Vengeance Para mim a banda esta super bem, e que esse novo vocalista venha a somar nessa banda incrível que é a Woe, Is Me!Confiram o novo som dos manolos :)

By: @EduardoRamosFNB
Dream On Dreamer  -  Novo video!!
Autor: ILOVEHC | Publicado: 2011-08-12T10:32:00-07:00

Dream On Dreamer é mais uma nova banda que esta contratada pela  riserecords. Confiram o novo video dos caras.  (Na minha opinião nao achei la essa coisas,mas vale à pena conferir ;] )
Novo Álbum do Blessthefall
Autor: ILOVEHC | Publicado: 2011-07-21T13:18:00-07:00

ÊA #lovershc!
A notícia do novo álbum do Blessthefall que todos estavam esperando finalmente está aqui!

 -Estamos lançando nosso novo álbum AWAKENING em 04 de outubro via Fearless Records! Estamos tão felizes com a forma como ele saiu e não posso esperar para mostrar a todos vocês ! Você pode conferir o making of Awakening em nossos 3 vídeos YouTube estúdio que nós lançamos em junho.

AWAKENING - OCT 4TH 2011
1. Awakening
2. Promised Ones
3. Bottomfeeder
4. I'm Bad News, in the Best Way
5. The Reign
6. 40 Days...
7. Bones Crew
8. Don't Say Goodbye
9. Undefeated
10.'Till the Death of Me
11. Flatline
12. Meet Me at the Gates

Fonte: Facebook da banda

By: @EduardoRamosFNB
Exclusivo: Tyler Carter deixa Woe, Is Me
Autor: ILOVEHC | Publicado: 2011-08-10T16:52:00-07:00

Tyler  Carter vocalista em exclusiva revelou a Associated Press que ele está deixando Woe, is me . Em um comunicado, ele escreve:
Não é um passo fácil de fazer, mas eu não posso continuar a viver um sonho que eu já não tenho interesse total dentro Eu amo os fãs, e espero que os verdadeiros vai ficar com Woe, is me e eu mesmo depois da minha partida. Não seja ignorante com a situação - não é nada pessoal com os meninos, eu amo todos eles. Eu simplesmente não posso fingir paixão que uma vez eu tinha. Eu sempre pregar aos meus fãs, "Siga seus sonhos", e eu preciso levar meu próprio conselho. Meus sonhos não são plenamente alcançados. Eu consegui várias com a banda, mas eu tenho muitos gols a mais para chegar. Este estilo de vida, "rock 'n' roll"  que consiste em simplesmente não é para mim.Antes de qualquer rumores começar, sim, eu estou deixando Woe, Is Me. Vou ser franco assim todos sabem a verdade, diretamente de mim mesmo, eu não sou feliz nesta indústria e estou mais positivo de uma pessoa que eu tenho sido capaz de exibir em passeios recentes devido ao drama dentro da banda. Estar em uma banda não é fácil, e eu não estou fugindo de meus problemas, apenas seguindo meu coração, como eu incentivo todos vocês a fazer. Isso é tudo que você realmente pode fazer.Eu gostaria de agradecer o diabo por fechar tantas portas, mas agradeço a Deus por abrir tantas mais.Fonte: http://www.altpress.com/news/entry/exclusive_tyler_carter_leaves_woe_is_me
By: @EduardoRamosFNB
Montionless in with novo video creatures
Autor: ILOVEHC | Publicado: 2011-07-17T06:24:00-07:00

Montionless in with é uma banda norte americana de Metalcore da Scranton,  na Pensilvânia . Formada em 2005, o grupo é conhecido por suas tematicas escuras de terror  ou letras depressivas, e aparências físicas que todos que correspodem pesadamente a imagem gothica . Montioless in with  atualmente assinou contrato com a fearless records , lançou dois EPs e um álbum completo. Seu full-length creatures alcançado a posição 175 na billboard 200 no seu lançamento em 2010.

confira o novo video creatures, que na minha opiniao esta muito foda \m/

By; @saandreams
December - Sinais
Autor: ILOVEHC | Publicado: 2011-10-01T07:43:00-07:00

Você não conhece a banda December? PQP! Você não sabe o que está perdendo!Confira o Webclip da Banda December - Sinais

December é:
@COLORALdecember - vocal @DIHdecember - vocal/berros @FLAVIOdecember - guita/vocal @DINKASdecember - guitarra @COXAdecember - baixo @PAESdecember - bateria

Produção Musical:
Augusto Guimarães @AsmallSpark 
By: @EduardoRamosFNB
YES! TEEN ENTREVISTA LU ALONE E FAZ PERGUNTA SOBRE DEMI!
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-05-14T09:21:00-07:00

Na edição de maio da revista adolescente Yes! Teen, foi realizada uma entrevista de cinco perguntas com a cantora Lu Alone. A última pergunta foi: “Você também conhece a Demi Lovato. Ficou chocada com o que aconteceu?” Confira a resposta da cantora abaixo:Então, no início, fiquei chocada e assustada. Mas temos de entendê-la. Quando se começa uma turnê, tudo já foi pago e acertado. Não dá para falar que está estressada e precisa falar. Ela continuou com tudo, e faltavam seis shows para as férias. Só que, infelizmente, não conseguiu. Muitos julgam, mas a Demi não tinha condições. Tem horas que a gente estressa de verdade mesmo.Obs. Na mesma edição da revista, na pequena seção “Top tweets”, há um tweet da Demi. O tweet foi:@ddlovato: Feliz e saudável… A vida é boa, mas Deus é melhor.Fonte;demilovato.com.br
Dia das mães na família de Demi Lovato!
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-05-11T14:29:00-07:00

Tudo começou com um tweet de Demi Lovato desejando Feliz Dia das Mães para todas no mundo, veja abaixo:
Feliz Dia das Mães para todas as mães lindas do mundoApós isso, postou a foto (acima) com sua irmã Dallas e sua mãe Dianna com a legenda: “Tão abençoada por estar com a minha mãe nesse dia das mães”. Após algum tempo a TAG “WeLoveMommyLovato” (Nós amamos a mãe Lovato) entrou para os Trending Topics mundiais, veja uma foto tirada pelo tio da Demi abaixo:
E Demi ainda agradeceu:
OMG vocês são tão doces!! WeLoveMommyLovato é um TT em todo o mundo!! Eu mal posso esperar para contar para ela! Isso vai significar muito para ela …Obrigado pessoal!!!! Só os #Lovatics conseguem colocar um TT tão rápidoDemi também contou uma grande novidade aos seus fãs. Confira o tweet traduzido abaixo:
Minha mãe tatuou #StayStrong!!! Agora ela também tem uma!
Minha mãe me surpreendeu com isso quando eu estava em tratamento, porque todos vocês me mostraram apoio .. E ela queria me mostrar como estava orgulhosa de mim e fez isso para me ajudar e mudar minha vida .. Eu a amo tanto.Resumindo, foi um dia super especial para toda a família Lovato.
Para conferir mais tweets traduzidos da Demi, siga o @twittadasdemi.Fonte:demilovato.com.br 
RUMOR: DEMI, SELENA, JUSTIN E CHRIS BROWN VÃO JUNTOS AO CINEMA
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-05-27T12:37:00-07:00

Fonte: Hollywood Life
Tradução e adaptação: Equipe Demi Lovato BrasilQue doce de poder do estrelato! Depois de Justin Bieber e Selena Gomez terem um encontro em uma loja da“Victoria’s Secret”, eles se encontraram com a melhor amiga de Selena, a Demi Lovato e o amigo de Justin, o Chris Brown, para uma sessão de meia noite de “Piratas do Caribe 4: Navegando em Águas Misteriosas”em um cinema de Sherman Oaks, na Califórnia. Conversamos com quatro testemunhas que confirmaram que viram um grupo de amigos famosos . “Eles deixaram o cinema antes do filme acabar, e estavam tão empolgados que pulavam de um lado para outro,” um fonte disse ao HollywoodLife.com.Os quatro e outros seis amigos apareceram à meia-noite. “Eles não compraram nenhum ingresso, apenas foram direto ao cinema à meia-noite. Duas horas depois eles foram embora antes mesmo do filme acabar,”uma das nossas testemunhas revelou. Será que alguém tinha um toque de recolher a cumprir? Nós sabemos que Demi disse que estava cansada naquela noite!
“Quase ninguém os incomodou. Uma garota se aproximou de Selena e disse que ela era uma fã de“Feiticeiros de Waverly Place”. Selena sorriu e posou para uma foto com ela,” explica outra testemunha.“Não parecia que nenhum deles tivesse um guarda-costas.”
“Todos no cinema não conseguiam acreditar que eles todos estavam juntos. Era tão surreal, e um pouco esquisito. Eles estavam todos pulando como crianças. Selena e Demi estavam especialmente amigas. Eles pareciam realmente estar se divertindo. Se você não os conhece, iria pensar que são um grupinho de adolescentes do ensino médio,” explicou nossa quarta testemunha.
Todas as fotos concordam que todos no grupo estavam animados, e aparentemente Selena e Justin não demonstraram nenhum carinho em público mas eles só estavam aproveitando um tempo com seu “barulhento” grupo de amigos.
Parece que foi um momento muito divertido! Estamos tão felizes em ouvir que a amizade entre Selena, 18, e Demi, 18, ainda está forte, é tão doce como quão felizes elas estão juntas. Chris, 22, e Bieber, 17, filmaram seu clipe “Next 2 You” na sexta-feira, e parece que estão construindo um forte vínculo. Agora Justin e Selena estão de férias juntos no Havaí, mas antes eles foram juntos ao “Billboard Awards” em Los Angeles no domingo!
DEMI LOVATO ENVIA TWEET PARA SELENA, COM VÍDEO DO BARNEY
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-05-16T16:52:00-07:00

Demi Lovato twittou para sua amiga Selena Gomez com um recado para ela ver um vídeo da época que faziam a série infantil Barney juntas, porém foi adicionado no vídeo a música ‘Walk It Out’, confira o tweet abaixo:HAHAHAHAHA OH MEU DEUS … @SelenaGomez assista isso http://say.ly/qovk42minutos após o tweet, Selena respondeu, confira abaixo:Hahaha Wow.. Muito diferente de quando nós filmamosFonte:demilovato.com.br
NOVIDADES SOBRE O DUETO DE DEMI LOVATO COM TIMBALAND!
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-05-11T14:36:00-07:00

Parece que o Twitter é a melhor forma de Demi Lovato, Timbaland e Sebastian se comunicarem sobre o dueto, uma fã avisou a Demi que Timbaland e Sebastian precisavam de uma data para se encontrarem, e Sebastian respondeu a menina, veja abaixo:
Nós estamos em Miami esperando pacientementelogo em seguida Demi viu o tweet e enviou uma reply para Sebastian, confira abaixo:
@DaRealSebastian Ótimo, qual o número do seu telefone? Nós iremos te ligar agora mesmo.e ele respondeu:
@DDLovato OK, estou lhe enviando uma DM com meu númeroEntão podemos deduzir, que eles irão se encontrar o mais breve possível, porém parece que Timbaland não irá comparecer a esse encontro, confira o tweet dele para Sebastian abaixo:
@DaRealSebastian Você pode receber a @ddlovato pois eu estou indo para a Africa, e não tenho uma data para voltar, pode ser em breveFonte;demilovato.com.br 
SINGLE DE DEMI LOVATO ESTÁ PROXIMO
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-05-11T14:26:00-07:00

 Todos os Lovatics esperam muito ansiosos por um single novo de Demi Lovato, e parece que ele esta mais próximo do que nunca, no twitter, um fã questionou Demi sobre informações novas, confira o tweet traduzido abaixo:‘LovatoNovoSingle‘ Informação sobre isso!! porfavor… eu te amo!!E Demi lhe respondeu logo em seguida:Breve… ;) Bem em breve… #LovatoNovoSingleBoatos disseram que o single iria sair no fim de Maio ou começo de Junho. Nos resta esperar para ver como será essa nova fase de Demi em seu 3º CD.Fonte:demilovato.com.br
NOVAS INFORMAÇÕES DO NOVO ÁLBUM DE DEMI LOVATO
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-06-02T13:11:00-07:00

O perfil @T33NSource – famoso por divulgar informações verdadeiras – acaba de postar novidades sobre o terceiro álbum de estúdio da cantora Demi Lovato.
Segundo perfil, as faixas produzidas por August e Sandy Vee já estão sendo mixadas. Tody Gad, que já trabalhou com Demi em outras faixas, possui uma música pronta, “Skyscraper” e uma pendente, pra finalizar, o produtor Dapo Torimoro possui uma faixa pendente.
Fonte:demilovato.com.br
DATA DE LANÇAMENTO DO NOVO SINGLE DE DEMI?
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-06-03T11:52:00-07:00

Como já sabemos há muito tempo, Demi está trabalhando em seu terceiro CD. Também sabemos que seu single está prestes a sair, já que a cantora anda provocando a vontade de seus fãs ouvirem a música , porém, não sabemos sua data exata… Iniciaram-se rumores no Twitter de que o single está previsto para DUAS SEMANAS! Não há uma data exata e vamos levar isso como um Rumor.Tudo aponto que o Single seja divulgado na primeira semana de Julho, ou na ultima de Junho como anda divulgando esses rumores. Nos resta esperar para conferir a música mais esperada por todos os lovatics.Fonte:demilovato.com.br
Atualizações no facebook da Demi!
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-05-11T14:32:00-07:00

Demi Lovato que está com um pouco mais de 7 milhões de fãs no Facebook, andou atualizando sua página na rede social, confira abaixo uma das atualizações que Demi diz sobre suas novas músicas:
Eu sou tão abençoada por estar trabalhando com esses produtores incríveis e talentosos. Eu mal posso esperar para compartilhar minha música com todos vocês! - ’Stay Strong’, DemiE não para por aí, há algumas horas, Demi postou uma foto de seu novo tênis da Nike, confira abaixo:
Olhem meu novo Tênis da Nike…. AmeiFonte:demilovato.com.br 
DEMI LOVATO E SEU MAIS NOVO VISUAL!
Autor: Giovanna Evelyn | Publicado: 2011-05-07T08:53:00-07:00

Na noite de ontem, Demi fez uma surpresa para seus fãs postando uma foto do seu novo visual em seu twitter, ela novamente clareou seus fios para se adaptar com a chegada do verão nos EUA.
“Parece mais leve na luz do sol.. Sim é verão… :D”Podemos perceber que além de Demi ter clareado seus fios, também repicou seu cabelo dando um UP a mais em seu novo visual. 
Fonte;demilovato.com.br
Desabafo
Autor: Icee | Publicado: 2010-09-05T15:27:00-07:00

Saiba que um dia eu te dei valor, mais isso não importa mais! Quero que saiba que vc pra mim, não passa de mais uma pessoa nesse mundo, sei que vc ja me ajudou bastante, agradeço por isso, mais está na hora de cada um pra um lado.
Nem tudo na vida é como queremos, sei que ja passei momentos bons com vc, mais agr nada disso importa, viva sua vida, e assim seremos felizes para sempre, ou enquanto durar o estoque de felicidade.
Não se arrependa das coisas que faz, pois vc não sabe quais são os efeitos delas,
Tudo o que vc diz, já não importa mais pra mim, tudo o que vc faz? Isso é com vc, não te desejo nenhum mal, e nunca vou desejar, me odeia? Ótimo! Bom, pois assim, vc nunca vai querer estar perto de mim,
Me considera? Que bom, eu tbm considero vc, considero tudo o que fez por mim, desde as pequenas coisas até, falar com vc de meus problemas e vc chorar por eles, quero que saiba que não guardo magoa de vc, mais tbm, nm vou mais ficar com conciencia pesada por causa de vc,
Vc foi meu tudo, vc foi a pessoa que me dava alegria só de pensar em vc, mais agr, o "tudo" está no passado, e só o tempo pode curar isso, sendo qual for o sentimento que nós temos dentro de cada um.
Ódio :@
Autor: Icee | Publicado: 2010-09-03T08:55:00-07:00

Sabem quando vc ve uma pessoa, e só de ouvir a voz dela, o seu sangue ja ferve na cabeça?
Pois é, essa pessoa existe pra mim, desde que me entendo por ser consciente, percebi que essa pessoa consegue me tirar da paz de um paraíso pra um verdadeiro inferno.
Não sei o que eu fiz pra merecer ter uma pessoa dessas por perto, eu acho que eu devo ter colocado fogo na cruz, só pode.
Ja pensei em fazer várias coisas com essa pessoa, coisas até mesmo bem fora do comum, de tanto que eu a odeio, coisas que ela faz, que ela pensa, que ela diz, tudo! Tudo nela me da ódio, e a cada dia que passa meu ódio só aumente a ponto de um dia explodir e acontecer o que niguem quer que aconteça
Domingo, Almoço em família, crianças irritantes e arrependimento
Autor: Icee | Publicado: 2010-09-05T14:14:00-07:00

Sim, domingo, dia de ir na casa de parentes, ir ver como estão, ir almoçar na casa deles.
O pior de tudo, é quando toda a família se reúne numa casa só, para comer, falar sobre coisas fúteis e levar seus filhos irritantes que conseqüentemente são seus primos, ou nao '-'.
Geralmente essas reuniões em família são feitas na casa dos avós, afinal, se não fossem eles e seu apetite sexual, a sua família, a família de seus primos e nem seus pais teriam nascidos.
Quando se vai para uma reunião em família é importante ajudar no dinheiro para o almoço, afinal, não vai ser só uma pessoa que vai pagar um churrasco para mais de 10 pessoas, sozinho. Segundo, lembre de descansar bem em casa antes de ir, porq sempre que vc vai, tem sempre aquele tio seu que chega depois do almoço, onde todo mundo se reúne pra conversas e perder tempo, seu tio é o único a se retirar de lá, e ir para o sofá dormir.
Terceiro, avite levar seus filhos pequenos, pois tamanho não é documento, em quastão de encher o saco, crianças correndo pela casa, gritando chorando, não, isso não é uma coisa boa de se ver e ouvir ¬¬'
Falando disso, eu não falei o pior, o pior de tuuudo isso que eu falei, o pior mesmo, é que voce está perdendo seu tempo ali!
Se vc ja foi a uma reunião dessas, ja deve ter pensado assim enquanto estava lá "Que porra eu to fazendo aqui mano? D: Sim, essa pergunta martela sua cabeça o tempo todo que vc fica lá, e ela não sai da sua cabeça. Aí vem o pior ainda, o pior que essas perguntas, vc fica imaginando as diversas coisas que vc poderia estar fazendo ao invés de estar ali, sim, eu sei, aí ver o arrependimento, vc pensa assim "Porq eu não fiquei em casa no msn? Ou porq não sai com os amigos?" 
Antes de ir para uma "reunião" dessas, pense, e não pense só uma vez, pense bastante, pense se vc está fazendo uma coisa certa botando em risco sua integridade indo para a casa da sua avó ver parentes retardado e crianças choronas gritando em seu ouvido.
Dias quentes praias e pessoas não normais
Autor: Icee | Publicado: 2010-09-08T11:05:00-07:00

Odeio dias quentes!O pior dia para vc fazer qualquer coisa! Muita gnt reclama dos dias frios, mais e os dias quentes manolo?Quando ta frio, vc pode abraçar algum que ér td de bom, qnd ta calor, ér a pior coisa ficar perto de pessoas, dias quentes são piores pra quem ta doente, fica aquela sensação de que vc ta com 2435356456 Cº de febre.Enfim, se vc é umas daquelas pessoas que gostam do calor só por causa das praias, vc tem probleminha mental.Paria é o lugar mais irritante de ir! Haaaaaa são um monte de pessoa amontoadas a beira mar, com potes de comida, e toalhas no chão pra se deitar e se quaimar todo no sol, sem contar que é cada tipo de ser humano que vc ve na pria, que muita gnt volta transtornado de lá.Pessoas que gostam de viajar pra lugares assim, deve ser porq não conhecem outros lugares melhores. Praia definitivamente não é o lugar aconselhável pra se ir.
Sexta *-*
Autor: Icee | Publicado: 2010-09-10T09:16:00-07:00

Aeeeeeeeer, sexta-feria, véspera de fim de semana.
Aproveite pra sair com os amigos, beba, faça farra, fique feliz! #nha :9
Sexta é o famoso dia do BUTEQUIS NEGADS! yeeah
Tbm ér dia defestas, aproveite, e vá a uma festa com seus amigos, isso é se seu pai nm for que nem o meu. ¬¬'
Sim, eu tinha uma festa pra ir hj, mais aquele filha da mãe ser infeliz, não deixou eu ir.
Mais é isso, dia, sexta de aproveitar e pensar tudo o que vc nm fez na semana, faça na SEXTA! \o\
Power Rangers: Grandes coisas que eu ainda não entendi
Autor: Icee | Publicado: 2010-09-05T14:32:00-07:00

Uma das coisas que eu gostava de assistir na Tv quando eu era criança, era Power Rangers mano, cara como eu gostava, eu acordava na hora que passava na Tv só pra assistir, bem coisa de sem ter o que fazer mesmo :B
Eu mandava minha irmã me acordar pra assistir, KAÇSLKDLÇASKDÇASD'
Mais eu assistia por um motivo muito diferente das outras crianças, eu assistia pra ver os erros daquele desenho ou seriado. Sim esse é o primeiro erro, até hoje eu não sei se Power Rangers é desenho ou seriado, pois cada pessoa diz uma coisa, o que me deisha mais confuso ainda :S
Eu gostava das partes das brigas dos "megazordes", adorava ver, como eles faziam a cidade em miniatura e como eram feitos os prediosinhos.
Sim, essa foi minha infancia, depois de assistir teletubbies, no canal 7 haha, bons tempos. Eu acho que Power Ranges era uma coisa bem sem cultura sakas? Homens usavam roupa colorida, e apertada, com um capacete e tudo mais, eu acho que até eles eram sem sexo haha, olhando eles morfados não pareciam que eram masculinos ou femininos...
Provas... u.u'
Autor: Icee | Publicado: 2010-09-09T09:00:00-07:00

Sim, o que vc faria se estivesse á um dia de uma prova importante de vc não soubesse porra nenhuma? Sim, é essa sitação que eu me deparo, nm sei fazer porra nenhuma e tenho uma prova importante amanhã. O que fazer:? (8) q Estudar? Seria a melhor forma.
Dias que antecedem provas me deixam nervoso, só penso nisso, o pior é que é prova de uma matéria que eu sou MUITO noob, nao sei nada, tenso ;s
Muitas pessoas acham que é facil colar em provas assim, não quando se tem um professor carrasco, -.-' Odeio isso.
Pois intaum não façam que nem eu, não troquem as provas pelo twitter e larguem os estudos, larguem a escola de uma vez! E foda-se tudo! yeaaaah