Tome as rédeas das suas emoções
Autor: Arianne Ribeiro | Publicado: 2017-02-12T12:47:00-08:00


Imagine um lugar aonde as emoções humanas são ditas como uma doença gravíssima, ao assistir o filme, Quando Te Conheci, 2015, a trama ocorre em mundo frio, aonde as pessoas são privadas de possuir qualquer tipo de emoção,&nbsp;se passa em um futuro utópico, depois de uma guerra que devastou grande parte do planeta e causou a morte de quase toda a população. Nesta sociedade futurística, as emoções são bloqueadas desde o nascimento; sentimentos são considerados ameaças ao sistema, apontadas como o catalizador da Grande Guerra. O sistema, no entanto, não é infalível, considerando o crescente número de pessoas recuperando suas emoções – que, por sua vez, são tratados como doentes. Apesar de não haver uma cura, eles tomam remédios bloqueadores que retardam os estágios de sua condição.

&nbsp;Diagnosticado com a doença, Silas (personagem principal) rapidamente sucumbe à tristeza e ao isolamento, mas seu interesse em sua colega de trabalho, Nia (personagem principal) o desperta sentimentos diferentes. Não demora muito para ele ficar convencido que Nia também tem sentimentos, apesar de escondê-los. Agora, em uma sociedade onde até mesmo o toque é proibido, eles terão que arranjar um jeito de ficarem juntos ao mesmo tempo em que tentam evitar as consequências mortais de serem pegos.&nbsp;



Este filme traz luz a reflexão sobre as nossas emoções e o que sentimos:&nbsp;&nbsp;&nbsp;Quão importante são os seus sentimentos? Se algum dia você não os tivesse mais, o que restaria? Uma casca vazia? Um projeto de ser humano funcionando no automático? O fato é que nossos sentimentos nos acompanham a todo momento; desde que acordamos cedo de mau humor até quando vamos dormir, processando os mais diversos pensamentos sobre o passado, presente e/ou futuro.&nbsp;&nbsp;






Desse modo, vejo a necessidade de falar da importância das nossas emoções, há muitos paradoxos &nbsp;dos quais precisamos proteger nossas emoções. Hoje, o excesso de estímulos para excitar nossas emoções são vastos. Mas, paradoxalmente, nunca fomos tão angustiados, triste e inseguros. A qualidade de vida está diminuindo. Apesar dos avanços da medicina, tecnologia, psicologia e da psiquiatria, o normal tem sido ser ansioso e estressado, anormal tem sido ser tranquilo e relaxado. De maneira assustadora estamos submetidos a inúmeras ''epidemias'' emocionais. Será que cuidamos com seriedade da nossa saúde mental, assim como cuidamos de outras coisas? Nos tornamos bastante emocionais? Ou, não estamos sabendo lidar com as nossas emoções? Afinal, o que realmente está acontecendo?&nbsp;



Em que situações você é escravo(a) das suas emoções? &nbsp;



Embora a emoção deve ser administrada, é quase impossível dominá-la completamente. Ela pode gerar a mais rica liberdade ou a mais drástica prisão, é muito difícil alguém ser rigidamente equilibrado. A emoção é ilógica, por isso pode trazes ganhos enormes, mas também pode trazer grandes problemas. Por exemplo, uma ofensa pode estragar a semana. Uma crítica pode gerar noites de insônia. Uma perda pode destruir uma vida. Um fracasso pode gerar um trauma gigante, dependendo da forma como você está se sentindo você pode modificar uma situação por um longo&nbsp;período. A grande parte dos maiores erros humanos ocorre nos primeiros 30 segundos de tensão.&nbsp;



O contexto em que vivemos é tão estressante e competitivo que, se não desenvolvermos habilidades para administrar nossas emoções, seremos descartados. Pois, é necessário gerir as emoções de maneira inteligente. Agindo de forma cautelosa.&nbsp;

Deveríamos ter aprendido desde a infância que devemos e podemos administrar a emoção e filtrar estímulos estressantes para contemplar o belo, libertar a criatividade, fomentar&nbsp;o equilíbrio e aprender a controlar o instinto da agressividade. Há inúmeras pessoas que são marionetes do seu mau humor e estresse.&nbsp;



Para obter um certo controle de nossas emoções é necessário: questionar os motivos de sua reação, criticar sua ansiedade e buscar ser livre naquele momento. Usando a ferramenta do silêncio, para resgatar o domínio próprio de suas atitudes&nbsp;




Portanto, devemos ter as nossas emoções como aliadas do nosso ser, tentando de todas as formas domina-las, devemos ser o dono das nossas emoções e de forma inteligente gerenciar as nossas emoções ao nosso favor visando a nossa saúde emocional, a felicidade, a tranquilidade, o prazer de viver e a criatividade estão ao nosso alcance.&nbsp;


Só há necessidade de procurarmos nos lugares certos. Que tipo de emoção o (a) irrita? Você se considera uma pessoa instável&nbsp;ou estável? Feliz ou deprimida? Independente ou dependente?&nbsp;


Para melhor compreensão das nossas emoções deixo aqui a sugestão de dois filmes Divertidamente (Pixar) e Quando Te Conheci(2015).&nbsp;







(Dois jovens, desafiam as normas de uma sociedade na qual aonde os seres humano já não sentem mais nada. Se apaixonam e tentam controlar esse sentimento para se manterem vivos nessa sociedade. Filme: Quando Te Conheci, 2015)