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Batons Pink e laranja
Autor: Renata | Publicado: 2010-12-21T14:47:00-02:00

Nessa nova estação os batons vibrantes  estão em alta , principalmente o pink e o laranja, tons bem divertidos  pra animar mais os dias mais quentes !    BATOM PINK  A cor magenta funciona super bem em todas as mulheres. Mas com o batom magenta , use  cores frias para os olhos: preto, cinza, azul-marinho . Nas maçãs, evite o blush rosa para não ficar over.          Para conquistar um visual glam, coloque o batom rosa com sombra em tons mais escuros . Quem quiser uma visual bonequinha deve se inspirar no estilo das pin ups: delineador + bocão. A diferença é que o magenta substitui o vermelho, e o  visual fica mais pop!   BATOM LARANJA  É a cor do verão. O laranja vem com tudo e ganha cada vez mais espaço no necessárie da mulherada. Também fica  bem com todos os tons de pele.        A dica aqui coordenar o laranjão com maquiagens terrosas ou neutras, como tons de cinza ou preto. O mesmo vale para as roupas!   COMO APLICAR  Os batons de cores vibrantes exigem um cuidado especial na hora de aplicar. O ideal é passar um corretivo nos lábios e depois passar o batom.   DICA: batons de textura matte,  lembre-se de hidratá-los antes com algum balm!          E aí, você o que acha dessa tendência?      Renata Beijos
Look Inpiração para o Natal
Autor: Renata | Publicado: 2010-12-13T17:08:00-02:00

      Oi gente …faltando algumas semanas para o Natal, vim mostrar alguns looks de inspiração …esse look é mais romantico todo em tons nude, com detalhes em dourado e rosa..muito fofo      Então o que acharam ?o que mudariam ??     Renata Beijos  Visitem a loja AQUI
Mudança de Visual
Autor: Renata | Publicado: 2011-01-14T19:03:00-02:00

Oi gente …todas deve estar percebendo na propaganda da nova novela da globo Insensato Coração, no novo visual da Deborah Secco .  O responsável por isso foi Marcos Proença, o queridinho das celebridades que fez mais essa transformação.Foi feito megahair que os deixou 30cm maiores. Marcos Proença, com todo cuidado, clareou mais as madeixas e chegou a um tom de louro platinado. O corte mais despojado deu acabamento ao visual. A atriz fará parte da nova novela das 8 da Rede Globo, interpretando Natalie L’Amour, uma ex participante de reality show que acredita ainda ser famosa. A novela tem previsão de estreia em janeiro. Veja o making of AQUI    Eu amei o visual, dá vontade de copiar …rsrsr  E vocês o que acharam????     Renata  Visite a minha Loja AQUI
Pó bronzeador…
Autor: Renata | Publicado: 2011-01-10T15:19:00-02:00

Férias, verão, praia, sol… E todas querem  ficar com um look bronzeado no rosto, mas como o sol no rosto pode deixar manchas e rugas indesejadas, podemos usar o pó bronzeador e ficar com um ar de cheguei da praia agora!!!…. rsrsrrsrs
O Pó Bronzeador  funciona muito bem para você, que não chegou nem perto do sol ou  para quem já conseguiu aquele bronzeado e quer aproveitar o look “queimadinha” por mais tempo.
Escolha um blush/pó de tons dourados, bronze ou cobre.A dica é sempre usar um pó bronzeador somente um tom mais escuro que o tom da sua pele.

Com o pincel de blush, aplique nos locais em que costuma ficar naturalmente mais queimada de sol. Comece pelo ossinho da bochecha, indo em direção às têmporas. Aplique também no queixo e no alto da testa. Passe aquele restinho que fica no pincel sobre o ossinho do nariz e um pouco no pescoço.
Dica: para fazer a diferença no make, deixe o pó bronzeador com brilho para a noite, já que o dourado sem brilho fica mais leve para o dia-a-dia.

1 - Terracotta Poudre Bronzante Hydratante Haute Tenue Guerlain
2 - Bronze Beauty Pó compacto Contém 1g
3 - Pó Bronzeador Mineral Mary Kay
4 - Pó e Blush Compacto Intense Efeito Bronzeado O Boticário
5 - Summer Bronze Pó Efeito Bronzeador para o Rosto Avon

Renata Beijos

Visite minha loja AQUI
Hidratante para mãos Lumi Cosméticos
Autor: Renata | Publicado: 2011-01-20T18:00:00-02:00

  Olá…vim falar de um produto que estou adorando, e o hidratante para mão da Lumi cosméticos.  Esse produto é muito bom, não é oleoso e tem um perfume agradável sem ser enjoativo .Sua formula contém silicone e proporciona uma sensação de pele aveludada e suave.  Se você estava procurando um hidratante para as mão para chamar de seu eu super indico o da Lumi Cosméticos.  Até mais …..  Renata
Victoria’s Secret–Shimmer Mist
Autor: Renata | Publicado: 2010-12-04T20:21:00-02:00

   Oi meninas…Vim falar para vocês de um lançamento da Victoria Secrets, mas é edição limitada.  São essa fragrâncias com leve brilho e é uma fragrância melhor que outra com ótima durabilidade , bom falar da qualidade dos produtos da Victoria’s Secret, é besteira, porque quem conhece sabe os produtos são todos maravilhosos !       Aplique  sobre os ombros, pernas e decote você terá um leve brilho e perfume irresistível.  As Fragrâncias são :  BERRY KISS: Aroma de framboesa selvagem, praline(doce de nozes e açucar) e rosa.    PURE SEDUCTION: Aroma de melão, ameixa e freesia(flor).   SECRET CHARM: Aroma de mel, maça ,stephanotis(flor)  AMBA ROMANCE: Aroma de cerejas pretas, creme anglaise(creme de baunilha) e sândalo.  LOVE SPELL: Aroma  mistura flor de cereja, pêssego e Jasmim branco.      Meninas esses produtos já estão disponiveis para venda AQUI na loja do blog!  Vocês não podem perder !!  Gostaram????  Renata Beijos   
Maquiagem Mulher Maravilha da M.A.C
Autor: Renata | Publicado: 2011-01-19T13:31:00-02:00

É que a M.A.C acaba de divulgar fotos oficiais de sua nova coleção, a Wonder Woman, que foi totalmente inspirada no universo da heroína mais querida do mundo.

A linha é super completa, e com embalagens   nos tons de azul, vermelho e dourado/amarelo, cores do look da Mulher Maravilha. Vejam:
BATOM
                     Marquise                     Russian Red                         Spitfire                           Heroine.
GLOSS
              Emancipation       Wonder Woman      Athena's Kiss          Secret Identy.
PALETA DE SOMBRAS
Paleta azul: Lady Justice Eyeshadow Quad (Defiance, Paredise Island, Star Studded e Real Drama).
Paleta rosa: Defiance Eyeshadow Quad (Lady Justice, Insurmountable, Bold Babe, Deep Truth).

A  paleta, com tons de dourado/bronze/verde, que se chama Valiant Eyeshadow Quad, mas fotos não foram divulgadas.
GLITTER E PIGMENTO
 Reflects Pearl (glitter), Reflects Bronze (glitter), Bright Fuchsia (pigmento) e Marine Ultra (pigmento).
BLUSH E PÓ MINERAL
Blush Duo: Mighy Aphordite e Amazon Princess.
Mineralize Skinfinish: Pink Power e Golden Lariat.
DELINEADOR E MÁSCARA PARA CÍLIOS
 Penultimate Eye Liner Rapidblack e Opulash Mascara no tom Victorious, Army of Amazons, Themyscira e Black.
KIT DE PINCEL / ESPELHO E NÉCESSARIE
Acima: Utility Belt Eye Brush Set (kit de pincel para os olhos), Utility Belt Face Brush (kit de pincel para a face) e Invicible Mirror (espelhinho de bolsa). 
Abaixo: Nécessarie Bulletproof Blue e Wonder Woman Red.
ESMALTE
                             Obey Me                                                                                  Spirit of Truth.
Toda linha chega nas  prateleiras dos Estados Unidos dia 10 de fevereiro, nos outros países ela chega em março, sendo que no Brasil deve chegar entre maio e junho .
Lindo né !!!!
Renata
Visite a loja AQUI
Fonte:Gloss
Download – Curso de Montagem e Desmontagem de Notebooks
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-02-14T11:38:00-02:00

Descrição: Olá pessoal, bem vindo a mais um curso gratuito do VLFCRJ, dessa vez, abordando um assunto muito bacana, montagem e desmontagem de notebooks. Como trabalho na área de conserto de notebooks, resolvi postar essa vídeo aula para vocês. Além da qualidade em DVD, o curso foi gravado com duas cameras de alta resolução, mostrando dois angulos da desmontagem e montagem de um notebook HP.Com esse vídeo, você será capaz de desmontar com segurança o seu notebook HP.

Gênero: Curso, Video AulaLançamento: 2011Idioma: PortuguêsTamanho: 1.78 GbFormato: .MPGCrack e Serial: Incluso
###Download###
Uploaded – Parte 1 | | Parte 2
Download – Não Tenha Medo do Escuro DVDRip AVI Dual Áudio + RMVB Dublado
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-02-13T21:40:00-02:00

Descrição: A pequena Sally Hurst (Bailee Madison) é uma garotinha solitária e muito curiosa que acaba de chegar a Rhode Island para morar com o pai Alex (Guy Pearce) e sua nova namorada Kim (Katie Holmes) num casarão do século 19 que o casal está reformando.Numa de suas expedições pela mansão, a garota encontra um porão secreto, intocado desde que o antigo morador e construtor da casa desapareceu há um século. Mas o local não é um simples ambiente da propriedade. Lá residem criaturas obscuras que, libertadas por Sally, querem levar a menina para as profundezas.Agora, ela precisa provar para seu pai que essa história não é iinvenção da mente de uma criança antes que as criaturas a arrastem para o mundo das trevas.

Titulo Original: Don´t Be Afraid Of The DarkTítulo Traduzido: Não Tenha Medo do EscuroGênero: TerrorDuração: 99 MinDiretor: Troy NixeyAno de Lançamento: 2011Tamanho: 800 MB l 295 MBFormato: DVDRipQualidade de Áudio: 10Qualidade de Vídeo: 10Vídeo Codec: XvidAudio Codec: MP3Idioma: Português e InglêsLegenda: Download
###  AVI Melhor Qualidade ###UploadedLetitBit
### RMVB Dublado ###UploadedLetitBitFooGet
Download – Os Descendentes – AVI Dual Áudio + RMVB Dublado
Autor: JeanNinjja | Publicado: 2012-05-04T21:15:00-03:00

Sinopse: Matt King (George Clooney) é um marido indiferente e pai de duas meninas, que é forçado a reexaminar seu passado e abraçar seu futuro depois que sua esposa sofre um acidente de barco em Waikiki. O trágico acontecimento acaba por aproximar Matt das filhas, o que o ajuda na difícil decisão de vender um terreno herdado da família.

Titulo Original: The Descendants

Título Traduzido: Os Descendentes

Gênero: Drama

Duração: 115 Min.

Diretor: Alexander Payne

Ano de Lançamento: 2012

Tamanho: 800 Mb

Formato: AVI

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Vídeo Codec: XviD

Audio Codec: Mp3

Idioma: Português e Inglês

Legenda: BAIXAR

### AVI Melhor Qualidade ###

RAPIDGATOR – HOLDERFILE – UPLOADED

### RMVB Dublado ###

RAPIDGATOR – HOLDERFILE – UPLOADED
Download – VA – International Top 20 (10-Feb-2012)
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-02-14T11:02:00-02:00

Descrição:Nome do Álbum: International Top 20Gênero: Dance | PopQualidade: 320 KbpsAno de Lançamento: 2012Tamanho: 180 MB

###Download###UploadedGrupLoadMuchSehere

Lista de Musicas:
01 Rihanna - Nós encontramos o amor com Calvin Harris 02 Jessie J - Domino 03 Katy Perry - The One That Got Away 04 Flo Rida - Feeling Good 05 Michel Telo - Ai Se Eu Te Pego! 06 LMFAO - Sexy E eu sei que 07 Gotye - alguém que eu costumava conhecer com Kimbra 08 David Guetta - Titanium com Sia 09 Bruno Mars - Vai chover 10 Adele - Set Fire To The Chuva 11 Lady GaGa - Marry The Night 12 Adele - Someone Like You 13 Snoop Dogg e Wiz Khalifa - Young, Wild & Free com Bruno Mars 14 Maroon 5 - Move Like Jagger apresentando Christina Aguilera 15 - Pitbull Internacional amor com Chris Brown Kelly Clarkson 16 - Stronger (O que não te mata) 17 Coldplay - Paradise 18 David Guetta - Sem Você com Usher 19 Lana Del Rey - Video Games 20 David Guetta - Turn Me On com Nicki Minaj
Download – Um Dia a Casa Cai – DVDRip AVi – Dublado
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-02-13T21:22:00-02:00

Descrição: Steven Speilberg apresenta esta devastadora comédia com Tom Hanks e Shelley Long que literalmente põe a casa abaixo. Após ser despejado do seu apartamento em Manhattan, um jovem casal compra a casa que sempre sonhou, mas o sonho se transforma no maior pesadelo, recheado com todos os horrores.

Título Traduzido: Um Dia a Casa CaiGênero: AventuraDuração: 91 MinutosDiretor: Gabor CsupoAno de Lançamento: 1986Tamanho: 700 MBFrame Rate: 23Formato: DVDRipQualidade de Áudio: 10Qualidade de Vídeo: 10Vídeo Codec: XviDAudio Codec: MP3Idioma: PortuguêsLegenda: Não Prescisa
##Download##UPLOADED GRUPLOAD
Download –  War of the Arrows – Legendado
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-02-14T11:30:00-02:00

Descrição: Em 1636 aconteceu a segunda invasão dos bárbaros vindos da Manchúria ao território coreano. Treze anos antes, após a revolta do reino de Injo, os irmãos Nam-i e Ja-in ficam órfãos e vão morar no interior. No dia do casamento de Ja-in com Seo Goon, a vila é devastada pelos invasores, e muitos coreanos são aprisionados e escravizados. Nam-i, sozinho, parte no encalço do exército manchuriana para resgatar sua irmã.

Título Original: War of the ArrowsGênero: AçãoTempo de Duração: 113 minAno de Lançamento: 2011Qualidade: DVDRipFormato: RMVBÁudio: PortuguêsQualidade de Audio:10Qualidade de Vídeo: 10Tamanho: 450 MBDuração: 113 min
###Download###UploadedShareFlare
Download - VA - MMS Canadá Hott Rochas 191 (2012)
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-02-14T22:36:00-02:00

Descrição
Nome do Álbum: MMS Canada Hott Rocks 191
Gênero: Rock
Qualidade: 320 Kbps
Ano de Lançamento: 2012
Tamanho: 129 MB

###Download###
Uploaded

LISTA:
01 - USS (apanhador Synergy Ubíqua - Yo Olá Hooray (Diário)
02 - Arkells - Michigan Esquerda
03 - diversão - We Are Young (Radio Edit)
04 - disse a baleia - Teto Pesada
05 - Neverending Luzes brancas pé Hot Hot Heat - Navio Fantasma
06 - Tecelagem The Fate - Str8 Para The Bottom
07 - Foo Fighters - Ponte Ardente
08 - Gotye - Alguém que eu conhecia
09 - Volbeat - Call Um Guerreiro
10 - Noivas Black Veil - Fallen Angels
11 - Empires jovens - Pombas brancas
12 - Korn pé Skrillex & Kill The Noise - Cannibal Narcissistic
13 - Filhos rivais - a pressão eo tempo
14 - Swell atual - Too Cold
15 - Nickelback - This Means War
16 - Janes addiciton - Underground
17 - Our Lady Peace - Heavyweight
18 - Shinedown - Bully
19 - Staind - Eyes Wide Open
Download – Sob o Domínio do Medo – BDRip AVI Dual Áudio + RMVB Dublado
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-02-14T10:53:00-02:00

Descrição:David Sumner (James Marsden) e sua esposa (Kate Bosworth) mudam-se de Los Angeles para uma cidade no interior da região sul dos EUA. Além da tensão que já existe entre o casal, um conflito entre a população local passa a ameaçá-los.

Titulo Original: Straw DogsTítulo Traduzido: Sob o Domínio do MedoGênero: SuspenseDuração: 110 MinDiretor: Rod LurieAno de Lançamento: 2011Tamanho: 800 MB | 307 MBFormato: BDRipQualidade de Áudio: 10Qualidade de Vídeo: 10Vídeo Codec: XvidAudio Codec: MP3Idioma: Português e InglêsLegenda: Download
### AVI Melhor Qualidade ###Uploaded - LititBit
### RMVB Dublado ###Uploaded - LititBit
Download - Brit Awards (2012)
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-02-13T21:30:00-02:00

Descrição:Nome do Álbum:  Brit Awards (2012) Genero: VariosQualidade: 360 KbpsLançamento: 2011Tamanho: 410 MB Formato: Rar | MP3

##Download##UPLOADED - GRUPLOAD

Lista de Músicas
CD1 / 3
1. Someone Like You (Live At The Brits 2011) / Adele
2. Grenade / Bruno Mars
3. Move Like Jagger (Feat. Christina Aguilera) / Maroon 5
4. Mudou a forma como você me beija Exemplo /
5. Preço Tag / Jessie J
6. Coração salta uma batida (Kicks Rizzle feat.) / Olly Murs
7. Read All About It Feat. Emeli Sande / Professor Verde
8. S & M / Rihanna
9. All About Tonight / Pixie Lott
10. Não Vá / Wretch Feat 32. Josh Kumra
11. Feliz que você veio / O Procurado
12. Promessas / Nero
13. Vídeo Games / Lana Del Rey
14. Céu / Emeli Sande
15. Ciúme / Will Young
16. Cada lágrima é uma cachoeira / Coldplay
17. Pumped Up Kicks / Foster The People
18. Dias é esquecido / Kasabian
19. Chains Of Love / Ryan Adams
20. Lindisfarne / James Blake
21. How Come You Never Go There Feist /

CD2 / 3
1. The A-Team / Ed Sheeran
. 2 I Need A Dollar / Aloe Blacc
3. Abaixo o Trombetas / Rizzle Pontapés
4. Blind Faith Feat Liam Bailey / Chase & Status
5. Born This Way / Lady Gaga
6. Super Bass / Nicki Minaj
7. Melhor coisa que nunca havia / Beyoncé
8. O que te faz linda / One Direction
9. Up Feat Jessie J / James Morrison
10. Ela me faz querer Feat. Dev / JLS
11. Lights On Feat. Ms. Dynamite / Katy B
12. Feat terremoto. Tinie Tempah / Labyrinth
13. Onde Them Girls at (Feat Nicki Minaj & Flo Rida) / David Guetta
14. Shake It Out / Florence + Machine
15. Não se sente / Arctic Monkeys
16. Mensagem Break-Up Sex / As vacinas
17. The Death Of You And Me / High Noel Gallagher Birds Flying
18. Abra braços / cotovelo
19. Rope / Foo Fighters
20. As palavras que Maketh Murder / PJ Harvey
21. Back To Black / Amy Winehouse

CD3 / 3 - Disco Bonus
1. Não Stop Me Now / Queen
2. Beetlebum / Blur
3. One / U2
4. Sound And Vision / David Bowie
5. Sweet Dreams (Are Made Of This) / Eurythmics
6. Everything She Wants / Wham!
7. Band on the Run McCartney / Paul e Wings
8. Bolsas e belas roupas / Rod Stewart
9. O Weller Changingman / Paul
10. Wonderwall / Oasis
11. Substitua / The Who
12. You Make Fun Lovin '/ Fleetwood Mac
13. Let Me Entertain You / Robbie Williams
14. West End Girls / Pet Shop Boys
15. Eu não gosto segundas-feiras / The Boomtown Rats
16. Eu ainda estou de pé / Elton John
17. Inglês em Nova York / Sting
18. Save A Prayer / Duran Duran
19. 2 Become 1 Meninas / Spice
Download – O Rei Leão 3 – Hakuna Matata – DVDRip AVI Dublado
Autor: lucas monteiro | Publicado: 2012-07-08T21:36:00-03:00

 Mega Filmes Online HD

Descrição: O humor reina nesta aventura que lhe leva para o passado, antes da história de Simba começar.Narrado por Timão e seu atrapalhado parceiro Pumba, os grande e verdadeiros heróis da savana, o filme revela como estes amigos se conheceram e como ajudaram Simba a salvar a vegetação do Serengueti. Este capítulo essencial na trilogia de O Rei Leão apresenta as vozes originais dos seus personagens favoritos e músicas de Elton John e Tim Rice. Você irá sentir o amor em cada momento divertido.

Gênero: Animação|Aventura
lançamento: 2004
Idioma: Português
Tamanho: 617mb
Formato: AVI

Gênero: Animação|

Aventura
lançamento: 2004 

Idioma: Português 

Tamanho: 617mb

 Formato: AVI

  Bitshare
Autor: Banda Super Mellody | Publicado: 2011-06-26T21:50:00-07:00

                                                     

A festa será no Clube Internacional, a partir das 21h. As atrações da noite serão Cristina Amaral, Forró do Boni,André Luís (Banda Maximus) e, para finalizar com muita animação,Banda Super Mellody!
Agenda de Junho
Autor: Banda Super Mellody | Publicado: 2011-06-03T19:16:00-07:00

SEXTA NO AVESSO BAR
  10/06/2011 - 21:00 - R$4.00
  Avesso Bar  Rua Gervásio Pires  Recife - PE
STIFLER'S FEST ANO 1
  18/06/2011 - 21:30 - R$10.00
  Participação da Banda Super Mellody.  Bandas: Mc's Rey, Léis, Thiago Soledade.  Esquina 1 Antigo "Planeta BomBom"  Rua Prof Andrade Bezerra - Próx ao Mirabilândia  Recife - PE

EDILSON & AMIGOS 2
   18/06/2011 - 22:00 - R$5.00
    Pagode da Pressão    Olinda - PE
VC TEM SEDE DE QUE?
Autor: Alice | Publicado: 2011-06-20T16:38:00-07:00

                                      VC TEM SEDE DE QUE?
Um filosofo francês do século 17  disse certa vez que existia um vazio com a forma de Deus no coração de cada pessoa, só compreendemos isso, nos momentos de solidão, de reflexão onde temos a nítida impressão, de que não estamos só nunca..
Dentro de cada um de nós existe um inquietante desejo de conhecer Quem nos fez , queremos descobrir o propósito que tem nossa existência nesta vida neste universo tão vasto, tão complexo. Anelamos encontrar a paz interior , a paz familiar,a paz mundial, esse desejo de paz vem do nosso interior que se perde neste mundo em combate familiar,nacional,grupal, mundial, luta por luta diante de tantas incertezas econômicas,agendas lotadas, falta tempo pra se ter tempo,mas temos momentos só, de reflexão, de encontro,meu eu que busca no vazio a forma de Deus que nos fez.Enquanto não tivermos este encontro, estamos vazio, nosso coração nos solicita de vez em quando preencher este vazio com a forma de Deus que nos fez para si, enquanto não acontece este encontro não estamos completos, por isso o mundo se afoga em tristezas,violência e falta de respeito, cadê o amor ...e seguimos sem compreender , não nos possibiltando esse encontro,até quando vamos ignorar esta verdade, que grita dentro de cada um de nos, descubra esse tesouro e se possibilite ser feliz aqui e agora. a paz do Senhor existe .
SÓ DEUS É CAPAZ DE SABER O QUE É MELHOR PRA NÓS
Autor: Alice | Publicado: 2012-07-29T15:17:00-07:00

     Certa vez,um homem pediu a Deus uma flor e uma borboleta,recebeu um cacto com uma larva, ficou triste não entendeu o porquê, mesmo assim resolveu aceitar afinal Deus sabe o que faz,deixou o seu pedido esquecido.        Passados alguns dias foi verificar o pedido esquecido para sua surpresa do espinhoso cacto brotou uma linda flor e a larva tinha se transformado numa belíssima borboleta. A maneira que Deus e a melhor pra nós o seu espinho de hoje pode ser a sua flor de amanhã e as transformações que ocorrem com você poderão leva-lo a descobrir a beleza do mundo ser feliz. Acredite em DEUS nem tudo o que você pede é o melhor pra você,escute a voz do seu interior,lute, sonhe e seu amanhã será melhor.    
ser feliz
Autor: Alice | Publicado: 2011-04-28T17:47:00-07:00

                                            ser feliz é preciso

             Procure a beleza que esta ao seu redor, pode ser sutil mais existe muita beleza ao nosso redor, nós é que não percebemos mais. Atarefados com a busca insensata pela sobrevivência nem percebemos quanta imagem nossos olhos captam no decorrer do dia e que se perdem, observe a beleza de um sorriso sincero de uma criança, numa flor que desabrocha, uma chuva que cai no fim da tarde molhando a terra e transbordando no ar aquele cheiro de relva, um abraço de um colega que lhe encontra depois de um certo tempo, um telefonema de alguem importante, uma compra a muito esperada, uma comidinha na casa da sogra caprichada, um lanchinho esperto no meio da madrugada, uma cervejinha no fim do dia com amigos na calçada, caminhar por uma rua bem iluminada abraçadinho com a namorada, a beleza esta na simplicidade ...
          Ta triste Leia aquela passagem "olhai os lirios do campo..." ali vc encontra a essencia da simplicidade e da praticidade da vida. Deus realmente cuida de nós mas nem lhe damos chance de tentar saimos em busca de tudo queremos conquistar o mundo num só dia...de passo em passo se vai mais longe...
a pascoa
Autor: Alice | Publicado: 2011-03-27T19:46:00-07:00

             O verdadeiro sentido da pascoa

Vendo Jesus, que tinha terminado sua missão entre nós, resolveu se despedir do nosso mundo de uma forma inusitada, celebrou um jantar, serviu a todos os convidados,  como sinal de purificação de nossos pecados, lavou os pés de seus convidados em sinal de  humildade e para que NÓS olhassemos para este gesto de humildade e aprendessemos o seu valor...
e para que não fosse esquecido entre nos ,
instituiu na celebração desta ceia pascoal um sentido especial ao pão e ao vinho,simples comida.
Disse ELE toda vez que for celebrada a ceia pascoal o pão e o vinho tem um significado especial, relembra a passagem da morte para a vida espiritual,fomos assim lavados e purificados pelo sangue derramado, dor de Cristo, a partir de então ja podemos partilhar da vida eterna na glória de Deus.
Bendito o homem que crê neste mistério.
Esquecemos o verdadeiro significado da Pascoa e vamos as compras de chocolates que é só o lado comercial da pascoa, nem sequer mencionamos as nossas crianças o sentido da pascoa para nos que nos dissemos cristãos, não mostramos mais o caminho da fé da esperança, de acreditar num mundo melhor mais humano mas fraterno, como podemos esperar mover os corações humanos se nos esquecemos do que o homem tem de melhor que é o seu lado espiritual, seu poder divino que é capaz de 
amar e respeitar o seu semelhante como a si mesmo, ensine hoje aos seus pequenos a ter fé, esperança , vc não se arrependerá mais tarde,quando vc encontra-lo vagando pelo mundo perdido e sem coração, o nosso mundo esta em perigo, a violência tomou esferas que parece não ter mais solução, mas creia que a solução pode estar ao seu alcance ou ao alcance dos corações que se encontram escondidos dentro de cada um de nós a espera de florescer e tornar nosso planeta um lugar de gente feliz.
Mostre onde se esconde o verdadeiro sentido das coisas e tão simples e esta ao nosso alcance, basta dizer sempre a verdade, É A VERDADE QUE LIBERTA QUE TRAZ PAZ AO ESPIRITO . feliz pascoa. jesus te AMA. 
ALICE.        
verdadeiro natal
Autor: Alice | Publicado: 2012-12-18T23:54:00-08:00

                                                      VERDADEIRO NATAL

o natal acontece quando experimentamos nascer de novo
 e a cada dia nos transformarmos em pessoas melhores.
como pinheiros resistirmos as tempestades e sobrevivermos
como sinos anunciar que Deus é bom e eiste dentro de nós
com luz iluminar o caminho dos outros fazendo brilhar nosso olhar
como anjos louvar a Deus agradecendo pela vida a cada manha
como estrelas conduzir corações a conhecer o poder que emana de Deus
como pastores conduzir ovelhas perdidas ao bom caminho
como reis magos presentear carinho e afeto a quem necessitar
como cartões dizer palavras que elevam e enchem corações de alegria
como ceia estender a mão e ajudar os necessitados de pão
vivemos o natal qdo mostramos ao proximo os verdadeiros valores
ensinados pelo menino Deus que se fez homem pra levar até os homens
o coração de DEUS.
ELIZ NATAL
VC TEM PRECONCEITO ?
Autor: Alice | Publicado: 2011-04-05T16:58:00-07:00

                    ADMIRE A NATUREZA QUE TODA MANHÃ DESPONTA CHEIA DE VIDA ADMIRE O SOL, QUE VEM ILUMINAR A TERRA E COMO SER HUMANO VC PRECISA DE LUZ PARA VIVER, MAS POR DENTRO VC PRECISA ENCONTRAR A SUA LUZ...
ALGUMAS PESSOAS SE ESCONDEM DENTRO DE UM MUNDO PARTICULAR, PARA NÃO MOSTRAREM QUE TEM  CORAÇÃO QUE É O SIMBOLO DA VIDA É LUZ.
VIVEM COMO SE NÃO TIVESSEM SEUS PRÓPRIOS INTERESSES,  LEVAM A VIDA DEIXANDO A VIDA LHES LEVAR...
VC É UM SER ÚNICO, SÓ POR ISSO JA VALERIA A PENA VIVER.
 MAS VC É MAIS QUE ISSO, É VIDA, É LUZ , É POESIA INSPIRADA PELAS MÃOS DO CRIADOR.
 QUER VC ACREDITE OU NÃO, A VIDA ESTA AI, PARA SER VIVIDA. PLENA INTENSA, APROVEITE CADA SEGUNDO, COMO SE FOSSE O ÚLTIMO.
 VC FAZ PARTE DO SONHO DEUS DE POVOAR ESTE PLANETA, COM SERES CAPAZES DE AMAR E SEREM AMADOS, SÓ POR ISSO JA VALERIA A PENA VIVER.
 NÃO DEIXE QUE COISAS INSIGNIFICANTES COMO O PRECONCEITO OU CONCEITOS ABSURDOS, CRIADOS A MARGEM DO HOMEM, POSSO INFLUENCIAR EM SEU VIVER , SOMOS HUMANOS E TODOS SOMOS IGUAIS PERANTE NOSSO DEUS INDEPENDENTE DE RAÇA, COR OU CREDO. RESPEITO A VIDA , RESPEITO A DEUS ,AGRADEÇA A GRAÇA QUE LHE FOI CONCEDIDA DE ESTAR AQUI E AGORA ...PAZ E GRAÇA E O SEGREDO PARA A FELICIDADE . VA PARA PERTO DO CRIADOR VC E CRIATURA SONHADAPOR DEUS PARA ESTAR NO SEU MUNDO. ESTE PREVILÉGIO É GRAÇA E BENÇÃO .  
Autor: Alice | Publicado: 2012-06-14T17:13:00-07:00

VC SABE QUAL É SEU LIMITE ?

          Muitas pessoas desconsideram ou desconhecem seus limites, todos nós temos um limite suportável que faz nosso corpo reagir, se rebelar qdo este limite é estrapolado.
          Para algumas pessoas basta uma palavra, para outras uma desgraça para ver seu mundo desabar, ai o corpo reage e a pessoa  tende a voltar-se para  dentro de si.
          Quando vivemos em função dos outros e não fazemos o que realmente gostamos,nos tornamos infelizes, angustiados , depressivos isto é vivendo fora do nosso limite, dai ou nos esgotamos ou ficamos doentes ou explodimos, por isso não torne-se escravo de nada nem de ninguém, vc é único, recebeu de DEUS sopro de vida oriunda do ESPIRITO SANTO,  que nos refrigera  o animo, refresca nossa alma, nos traz paz interior, nossa energia vital vem deste sopro divino,tudo pode aquele que crê.

          Busque seu limite ,descubra sua força interior não deixe que ninguém interfira naquilo que vc gosta de fazer, de sentir, pois ninguem consegue suportar por muito tempo vivendo fora do seu limite,nascemos livres pela graça de DEUS ,pode-se até acorrentar um coração mas nunca uma alma , nossa alma é  ligação espiritual que flui live até o infinito amor de Deus.  
  
EU AGORA SOU DE DEUS E VC É DE QUEM?
Autor: Alice | Publicado: 2011-07-03T11:51:00-07:00

                O MUNDO ENCONTRA-SE ENVOLTO NUMA NUVEM QUE TUDO QUE É BOM, É PURO, E VERDADEIRO NÃO TEM VALOR
               O QUE NÃO PRESTA, CAUSA DOR,CAUSA SOLIDÃO, CAUSA PRAZER IMEDIATO TEM VALOR , QUEREMOS QUE DEUS FAÇA NEGOCIOS CONOSCO , ESTAMOS ACOSTUMADOS A NEGOCIAR PRA LEVAR VANTAGEM.
       COMO DEUS VAI COMPACTUAR COM ISSO SE DEUS É JUSTIÇA, VERDADE E VIDA, QUEREMOS IMPOR NOSSAS VONTADES, ESTAMOS ACOSTUMADOS A IGNORAR O TEMPO DA GRAÇA QUEREMOS JÁ  NOS ESQUECEMOS QUE TEM TEMPO PRA PLANTAR E TEMPO PRA COLHER, NÃO PODEMOS OLHER ANTES DE PLANTAR, ESTAMOS INVERTENDO OS VALORES DE TUDO, VAMOS ACEITA-LO PROCURA-LO DEPOIS A GRAÇA VIRA A SEU TEMPO QUE É O TEMPO DE DEUS NÃO O NOSSO.
          A PRESSA QUE TEMOS DE SER FELIZ AQUI E AGORA A QUALQUER PREÇO, ESSA PRESSA GERA ANGUSTIA, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, RAIVA SINTOMAS QUE TRAZEM MAL ESTAR E PERDEMOS A  GRAÇA E A VIDA VAI FICANDO SEM GRAÇA, A GRAÇA QUE  DEUS DEIXOU PRA SEUS FILHOS NÃO TEM PREÇO POIS NOS FOI DADA DE GRAÇA.   
            QUEM DESCOBRE ESTA VERDADE E ANDA NA GRAÇA DE DEUS NÃO TEM PRESSA POR QUE ACREDITA QUE NA HORA CERTA AS COISAS DE DEUS ACONTECEM  DO NADA É POR MILGRE , MILAGRE SÓ ACONTECEM PRA QUEM ACREDITA, TEM FÉ EM JESUS .       O PROBLEMA DO MUNDO É QUE TOMAMOS A VIDA QUE É GRAÇA DE DEUS E ACHAMOS QUE É MERITO NOSSO E DEIXAMO DEUS DE FORA PEGAMOS S REDEAS E SEGUIMOS POR NOSSA CONTA E RISCO E AI COMEÇA A DAR UDO ERRADO, FALTA CONFIANÇA, FALTA FÉ E SSIM DEUS NÃO PODE AGIR , VC PRECISA BUSCA-LO PRIMEIRO SE ENTREGAR A ELE , PEDIR PERDÃO PELA NOSSA IGNORÂNCIA, POR DEIXA-LO DE FORA DE NOSSAS VIDAS , VA AO SEU ENCONTRO BUSQUE E ACHARAS O CAMINHO A VERDADE E SUA VIDA ESTARA CHEIA DA SUA GRAÇA.
feridas da alma
Autor: Alice | Publicado: 2011-02-06T12:43:00-08:00

                FERIDAS DA ALMA

Ja perdoei erros quase imperdoavéis,tentei substituir pessoas insubstituiveis, esquecer pessoas inesqueciveis.
Ja fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas que nunca pensei que fossem me decepcionar, mas também ja decepcionei
Ja abracei pra proteger, ja dei risada qdo nem podia,fiz amigos eternos, amei fui amada, mas ja fui rejeitada, fui amada e não amei, ja pulei de felicidade, ja fiz juras de amor e quebrei a cara muitas vezes...
Ja chorei ouvindo aquela musica, ja liguei só pra ouvir aló, ja me apaixonei por um sorriso, ja fiquei triste por saudade,ja tive medo de perder alguem e assim mesmo perdi, mas apesar de tudo sobrevivi e abraço a vidA e vivo com paixão cada dia é uma aventura pra quem ousa e se atreve a vencer a vida é preciosa dadiva de DEUS.
AO LUAR
Autor: Alice | Publicado: 2011-03-29T17:25:00-07:00

                

                POEMA AO LUAR
CAI A NOITE, TINGINDO O NEGRO VÉU
MAS LA DE CIMA NAQUELE MAR
SURGE ELA ALVA,CHEIA RASGANDO O CÉU
Ó LUA QUE PASSEIA DE MANSINHO
NO SILÊNCIO AO LÉU
LEVA CONTIGO MINHA SAUDADE
MINHAS PERGUNTAS QUE FAÇO
ENQUANTO TE OLHO BRILHANTE,
SUPREMA NO CÉU
ONDE SE ESCONDEM AQUELES OLHOS NEGROS
QUE NÃO OS VEJO,AJUDA-ME ENCONTRAR
VAGEANDO NOS PENSAMENTOS
VOU TE SEGUINDO NESTE IMENSO CAMINHAR
LEVAS A NOITE CONTIGO E SIGO A VIAJAR
VIAJO NO TEU OLHAR E VOU A PASSOS LENTOS 
EM TODO LUGAR
A SAUDADE APERTA O PEITO FICO A SUSPIRAR
SERÁ QUE TEM ALGUEM QUE FICA ASSIM A TE FITAR
COMO NUM ENCANTAMENTO,VEJO REFLETIDO O MUNDO
NESTE IMENSO BRILHAR
ME SINTO INFINITA E NA JANELA VOU TE ESPERAR

                    ALICE.
Amor não tem raça
Autor: Caroline Fernandes Mussato | Publicado: 2017-04-07T06:58:00-07:00

Projeto em Juiz de Fora (MG)
levou cães para visitarem um lar de idosos, mostrando que o contato com os
animais traz sensação de bem estar e ajuda a prevenir e tratar diversas doenças
e transtornos

 O cão é o melhor amigo do homem”. O ditado
popular mais antigo do mundo é válido em qualquer idade – principalmente, na 3ª
idade.

O “Amor não tem raça”, um projeto
desenvolvido pela prefeitura de Juiz de Fora (MG), levou cães para visitarem
idosos que moram na Fundação João de Freitas, em fevereiro deste ano. Os cães
são do Canil Municipal, que é administrado pelo Departamento de Controle
Animal, e o encontro foi apoiado por um shopping da cidade.

Pet terapia

O objetivo dos organizadores é
mostrar que os animais domésticos se adaptam facilmente ao ambiente e a todas
as pessoas, independentemente da idade. No caso dos idosos, podem inclusive
ajudar a prevenir e tratar diversas doenças e transtornos.

“O contato com os animais, a
partir de 15 minutos, já libera endorfina, serotonina, que traz sensação de bem
estar e isso ajuda os idosos a se sentirem melhor. São muitos benefícios que
nós podemos ter com o que chamamos de ‘pet terapia’”, explicou a psicóloga
Elisângela Pereira.

A presidente da fundação, Ana
Maria Ribero, ressaltou o carinho entre os cães e os idosos. “O animal traz
esse aconchego. Eu os vi abraçando, beijando e conversando, como se fossem
pessoas, colegas. Isso eu achei muito bonito”, contou.

Assista à reportagem completa,
clicando no vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=Dw--_ULPZwI
Não desperdice tempo com besteiras
Autor: Caroline Fernandes Mussato | Publicado: 2017-04-07T06:38:00-07:00

O conselho é do belga Paulus
Langerock, 103, um dos irmãos gêmeos mais velhos do mundo. Para eles, comer e
beber com moderação e tomar um copo de vinho por dia estão entre os hábitos que
os fazem esticar a vida

Companheiros há mais de um
século, para os irmãos belgas Pieter e Paulus Langerock, o passar dos
anos traz, além de mais sabedoria, a extensão de um recorde: aos 103 anos,
completados em julho do ano passado, são os gêmeos mais velhos do mundo.

O recorde já havia sido
registrado pelo jornal local "Le Soir" um ano antes, quando os gêmeos
completaram 102 anos de idade.

Hábitos que fazem esticar a vida

Para eles, comer e beber com
moderação e tomar um copo de vinho por dia estão entre os hábitos que os fazem
esticar a vida.

“Não desperdice seu tempo com
besteiras, não coma muito e não corra atrás de mulheres”, afirma Paulus. Outro
conselho importante aos jovens que querem viver bastante é: “Casem-se com uma
mulher que amem e tenham filhos”. Nenhum dos dois irmãos, no entanto, fez isto.
O motivo, segundo eles, foi o fato de eles terem sempre desaprovado as
potenciais parceiras um do outro.

Nascidos em 8 de julho de 1913,
os gêmeos mais velhos do mundo, que atualmente vivem em um retiro para idosos
na cidade de Sint-Martens-Latem, município com apenas 14 km² e pouco mais de 8
mil habitantes, na Bélgica, precisarão viver mais dois anos para bater o
recorde dos irmãos norte-americanos Glen e Dale Moyer, que morreram aos 105
anos.

Nada que preocupe Paulus. Quando
tinham 85 anos, foram ao médico e ele lhes disse: “Não acho que vocês viverão
até os 100”. Ainda bem que o médico não acertou sua previsão.
Betty Friedan foi um símbolo de luta pelos direitos das mulheres
Autor: Caroline Fernandes Mussato | Publicado: 2017-04-07T06:40:00-07:00

Conhecida mundialmente como uma das
principais arquitetas do movimento de liberação feminina do final dos anos
1960, no fim da vida, voltou-se para a discussão sobre como a sociedade trata
os idosos

No mês do Dia Internacional da
Mulher, celebrado em todo o mundo no dia 8 de março, não poderíamos deixar de
lembrar de Betty Friedan, que se tornou conhecida mundialmente como uma das
principais arquitetas do movimento de liberação feminina do final dos anos
1960.

Nascida em 4 de fevereiro de
1921, nos Estados Unidos, a escritora e pioneira feminista faleceu, em razão de
um problema cardíaco, no dia de seu aniversário, em 2006, aos 85 anos.

Igualdade de oportunidades para a mulher

Seu primeiro livro, com o título
“A Mística Feminina”, de 1963, é uma análise apaixonada – mas contundente e
clara – das questões que afetaram as mulheres nas décadas que se seguiram a
Segunda Guerra Mundial: a domesticidade forçada, as perspectivas profissionais
restritas e a campanha pela legalização do aborto.

A ideia para “A Mística Feminina”
surgiu de um encontro de ex-alunos do Smith College, colégio onde estudou,
quando comprovou que suas antigas colegas estavam tão insatisfeitas em sua vida
do lar como ela, que tinha se casado em 1947 com Carl Friedan, de quem se
divorciou em 1969.

Na obra, Friedan se queixava da
perda de potencial das mulheres dos EUA pela discriminação social, e denunciava
que elas eram vítimas de um sistema que as forçava a encontrar satisfação
pessoal de forma indireta, através do êxito de seus maridos e filhos.

“As mulheres americanas estão
impedidas de crescer até atingir sua capacidade humana total. Este ‘problema
sem nome’ é mais grave para a saúde física e mental de nosso país que qualquer
doença conhecida”, afirmou Friedan em um dos trechos do livro.

Como a sociedade trata os idosos

Em 1966, Friedan ajudou a fundar
a Organização Nacional de Mulheres (NOW, na sigla em inglês), da qual foi a
primeira presidente. Em 1969, foi uma das fundadoras da Associação Nacional
para a revogação das Leis do Aborto, hoje conhecida como Naral América Pró-Escolha.
Em 1971, com Gloria Steinem e Bella Abzug, fundou o Organização Política de
Mulheres.

Muitos dos aspectos da vida
moderna que hoje parecem corriqueiros – desde os anúncios de “Procura-se
Profissional”, que não especificam o sexo do profissional procurado, até a
presença das mulheres na política, medicina, no clero e nas forças armadas – é
consequência direta das conquistas que ela ajudou as mulheres a conseguir.

No final da década de 80,
sexagenária, voltou-se para a discussão sobre como a sociedade trata os idosos.
É dessa época o livro “The foutain of age” (A fonte da idade).
Medicamento para Alzheimer em forma de adesivo passa a ser oferecido pelo SUS
Autor: Caroline Fernandes Mussato | Publicado: 2017-04-25T07:59:00-07:00

O adesivo leva o medicamento direto à corrente sanguínea, sem passar
pelo sistema digestivo, diminuindo efeitos colaterais como náuseas, vômitos e
perda de apetite. A incorporação do adesivo ao SUS foi publicada no Diário
Oficial da União no dia 22/09

O mal de Alzheimer, que atinge em
média 7% dos idosos, pode causar perda de funções cognitivas e, infelizmente,
ainda não tem cura. No entanto, se diagnosticada no início, é possível retardar
seu avanço ou ainda controlar os sintomas, melhorando a qualidade de vida do
paciente.

Adesivo para a pele

A partir de agora, pacientes
poderão obter pelo SUS um medicamento contra Alzheimer em forma de adesivo para
a pele. A incorporação da rivastigmina adesivo transdérmico ao SUS foi
publicada no Diário Oficial da União no dia 22/09.

A rivastigmina já estava
disponível no sistema público em cápsula e solução oral. Outros medicamentos
oferecidos pelo SUS para tratamento de Alzheimer são a donepezila e a
galantamina.

Menos efeitos colaterais

Lançado no Brasil em 2008, o
adesivo de rivastigmina libera gradativamente o princípio ativo ao longo do
dia. Por levar o medicamento direto à corrente sanguínea, sem passar pelo
sistema digestivo, o adesivo diminui efeitos colaterais como náuseas, vômitos e
perda de apetite. O adesivo deve ser aplicado sobre a pele uma vez ao dia, de
preferência no mesmo horário e geralmente após o banho.

Entenda o princípio ativo

A rivastigmina é usada no
tratamento de distúrbios de memória e demência em pacientes com doença de
Alzheimer (DA). Países como Inglaterra, Escócia e Austrália já recomendam o uso
dos adesivos de rivastigmina, cujos resultados do estudo clínico realizado com
mais de 1000 voluntários demonstraram que a apresentação transdérmica é tão
eficaz quanto à apresentação oral, e que os adesivos podem apresentar redução
de efeitos adversos gastrointestinais.
Pesquisa sugere que mulheres com mais de 70, 80 ou até 90 anos desfrutam a melhor atividade sexual de suas vidas
Autor: Caroline Fernandes Mussato | Publicado: 2017-07-13T12:43:00-07:00

Professora de Estudos Femininos
da American University, nos EUA, entrevistou 150 mulheres entre 20 e 90 anos
sobre os seus segredos mais íntimos e teve conversas surpreendentes e
reveladoras

Segundo a crença popular, o
desejo e a atividade sexual diminuem com a idade, especialmente nas mulheres.
Mas uma acadêmica da American University, de Washington, sugere que mulheres
com mais de 70, 80 ou até 90 anos desfrutam a melhor atividade sexual de suas
vidas.

Iris Krasnow, professora de
Jornalismo e Estudos Femininos, entrevistou 150 mulheres entre 20 e 90 anos
sobre os seus segredos mais íntimos e teve conversas surpreendentes e
reveladoras.

Krasnow abordou o assunto de
vários ângulos, indagando sobre a atividade sexual em diferentes fases da vida:
depois da faculdade, da maternidade, da menopausa e da viuvez. Descobriu que as
mulheres mais velhas eram mais aventureiras e mais confiantes na sua
sexualidade que as jovens que estão em fase de envolvimento ou namoro.

Sexo prolonga a vida

Suas entrevistadas foram feitas
com mulheres de diferentes idades, classes sociais, raças, culturas e
religiões. Mas o fator comum é que relatos de sexo bom estavam sempre ligados
ao desenvolvimento de intimidade e conexão emocional.

“As pessoas pensam sobre o sexo
até o momento em que morrem”, diz Iris Krasnow. E, de acordo com o que dizem,
não estão só pensando, mas também praticando e se divertindo. “A era da mulher
de 78 anos, frágil, enrugada e seca é coisa do passado”, enfatiza.

Ela acrescentou que as mulheres
entre 80 e 90 anos estão na faixa etária que mais cresce dentro da população
idosa, em muitos países ocidentais. “O que estamos vendo agora é não só um
aumento na longevidade, mas o aumento da atividade sexual nesta faixa etária”.

Este crescimento da expectativa
de vida vem com melhores remédios, mais vigor, mais exercício, melhor dieta e
saúde – o que resulta numa população de terceira idade mais sexual e saudável
do que antes.

Segundo a especialista, 100% das
mulheres em seus 70 e 80 anos disseram que estavam tendo um bom sexo e que
estão em excelente condição física.
“Sexo prolonga a vida.
Fisiologicamente, mantém o coração andando, as entranhas andando, o corpo
andando, a vida andando. O que pode ser melhor que isso? Sexo é o vínculo que
temos com a nossa juventude. Nos mantém felizes, jovens e vivos”, assegura a
pesquisadora.
Idosos criam ‘repúblicas’ para viver entre amigos e “dar vida à idade”
Autor: Caroline Fernandes Mussato | Publicado: 2017-04-25T07:55:00-07:00

Administrado pelos próprios moradores, o espaço Convivir, em Cuenca, na
Espanha, é um dos oito projetos construídos no país para se viver esta etapa da
vida de maneira inteligente, independente e prazerosa

Víctor Gómez e Cruz Roldán são
amigos há 46 anos. Conheceram-se em uma excursão em Serra Nevada, na Espanha,
em um grupo de caminhada. Naquela época, ambos perto dos 50 anos de idade,
perguntaram-se: “por que não envelhecer juntos?”.

Quinze anos depois, moram com
suas respectivas esposas em Convivir, uma república autogerida na cidade
espanhola de Cuenca. Dezenas de amigos e familiares se entusiasmaram quando os
dois casais de amigos propuseram a ideia de viver juntos, e, hoje, são 87 sócios
que se identificam com o lema “dar vida à idade”.

O condomínio conta com todos os
serviços e requisitos de um asilo para idosos tradicional: banheiros
geriátricos, móveis sem quinas, botões de emergência em todos os quartos, entre
outros. “Mas não ficamos sentados o dia todo em uma cadeira entre
desconhecidos”, explicou Roldán, hoje com 79 anos. Compartilham tarefas,
mantêm-se ativos, mas conservam sua independência.

Moradias criadas e administradas pelos próprios idosos

A velhice chega mais tarde hoje,
mas pensa-se nela desde cedo. Os mais velhos atualmente –especialmente europeus
e japoneses – vivem mais e não querem passar a última fase da vida entre
desconhecidos ou “ser uma carga para os filhos”. É o que demonstra um estudo de
2015, realizado pelo ministério da Saúde espanhol.

No estudo, mais da metade dos
pesquisados acha pouco provável viver em um asilo, enquanto quatro em cada dez
veem como alternativa o cohousing, moradias criadas e administradas pelos
próprios idosos, que decidem entre amigos como e onde querem viver sua
aposentadoria. Os apartamentos pertencem a uma cooperativa, mas podem ser
deixados de herança para os filhos. Na Espanha, há oito projetos construídos e
vários em gestação.

Risoterapia

Falta pouco para a hora do almoço
na Convivir e em uma das muitas salas comuns ouve-se pessoas dando risadas. É a
oficina de risoterapia. Os que não estão rindo, estão trocando de roupa depois
de uma aula de ginástica. Outros participam da aula de macramê oferecida por
Amelia López, de 88 anos, a mais velha do lugar.

A idade média é de 70 anos, mas
respira-se um ambiente juvenil. “Vir para cá me rejuvenesceu! É a graça de
morar em uma residência quando ainda estamos bem”, conta Amelia.

“Em vez de meu filho se tornar
independente, eu é que me tornei”, enfatiza Luis de la Fuente, um dos moradores
da república.
Cartilhas apresentam direitos da 3ª idade de maneira prática e objetiva
Autor: Caroline Fernandes Mussato | Publicado: 2017-04-25T07:57:00-07:00

O Núcleo Direitos do Idoso, órgão da Defensoria Pública do Estado de
São Paulo, parceira do Portal Terceira Idade, promove a conscientização de seus
direitos através da elaboração de cartilhas temáticas e palestras

Desde outubro de 2003, os
direitos do idoso são garantidos por lei através da criação do Estatuto do
Idoso, documento que regulamenta os direitos da 3ª idade. Mas quantas pessoas
realmente conhecem esses direitos?

Um dos principais focos de
atenção da Defensoria Pública do Estado de São Paulo – Núcleo Direitos do
Idoso, parceira do Portal Terceira Idade, tem sido a informação e
conscientização de seus diretos através da elaboração de cartilhas temáticas e
da apresentação de palestras voltadas ao público da terceira idade.

Cartilhas apresentam direitos de maneira prática e objetiva

“Sempre que fizer um empréstimo,
peça uma cópia do contrato ao banco ou à empresa”;

“Evite pedir empréstimos para
outras pessoas – filhos, netos, irmãos, vizinhos – em seu nome, pois a
responsabilidade será de quem assumiu a dívida e não de quem usou o dinheiro”;

“Evite ser fiador em contratos,
pois isso pode trazer graves consequências, podendo perder seu carro ou até
mesmo a casa onde mora”.

Esses são apenas alguns dos
conselhos e orientações apresentados na cartilha “Idoso, conheça seus direitos:
Empréstimo e Fiança”, elaborada pelo Núcleo Especializado de Direitos do Idoso,
órgão da Defensoria Pública do Estado de São Paulo, que atua em casos de lesão
ou ameaça de lesão a direitos dos idosos.

Essa e outras cartilhas, como
“Estatuto do Idoso – Vamos descomplicar?”, “Direito à moradia da pessoa idosa”,
entre outras, podem ser acessadas gratuitamente pela internet no link de cartilhas
da Defensoria Pública do Estado de São Paulo (veja abaixo, em 'mais sobre o assunto').

Orientação gratuita

Caso a pessoa idosa precise da
orientação jurídica para problemas com empréstimos, dívidas, convênios, etc., e
não tiver condições financeiras, pode procurar pelo atendimento da Defensoria
Pública (veja abaixo, em ‘mais sobre o assunto’).

Faça uso de seus direitos!
Cirurgiã de 89 anos continua trabalhando e realiza 4 operações por dia
Autor: Caroline Fernandes Mussato | Publicado: 2017-04-25T08:03:00-07:00

Com 67 anos de profissão, a russa Alla Illyinichna Levushkina já operou
mais de 10 mil pacientes. À noite, ainda cuida de um sobrinho com deficiência,
além de seus oito gatos

Considerada a mais velha cirurgiã
em atividade no mundo, Alla Illyinichna Levushkina – dona Alla, como é
conhecida – tem 89 anos de idade e continua mais ativa do que nunca. 

Mais de 10 mil cirurgias

Ela está atuando
ininterruptamente na profissão há incríveis 67 anos. Com mais disposição que
muitos jovens, trabalha no Hospital Municipal de Ryazan, uma cidade próxima a
Moscou.

Desde o início da carreira, ela
já operou mais de 10 mil pacientes e se orgulha de seu histórico de nenhuma
morte durante as cirurgias e no pós-operatório.

Quatro operações por dia

Todos os dias, dona Alla cumpre
de forma regrada sua rígida rotina de cirurgiã. Ela acorda às 6h da manhã para
chegar ao trabalho às 8h e realiza, em média, quatro operações por dia. No
período da noite cuida de um sobrinho com deficiência, além de seus oito gatos.
Solteira, ela mora junto com o familiar e seus bichanos, num pequeno imóvel nos
arredores de Ryazan.

“Não é só uma profissão, é um estilo de vida”

Com quase 40 anos a mais de
serviços prestados, a cirurgiã ainda não pretende abandonar o jaleco azul tão
cedo. Na Rússia, a média de idade de aposentaria dos profissionais de medicina
é aos 55 anos de idade. “Ser médica não é apenas uma profissão, é um estilo de
vida”, afirma, feliz, dona Alla.