Ração Humana.
Autor: Sandra | Publicado: 2010-11-22T17:25:00-02:00

Ração Humana o que é isso?Muita gente já ouviu falar sobre a ração humana, outros já a usam, e você nunca ouviu falar? Hoje eu trago algumas informações sobre o tema.A ração humana é um composto de alimentos ricos em fibra. Ela controla o colesterol, a diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.Quanto ao emagrecimento, sua utilização tem como função estabilizar o sistema digestivo e a diminuir a absorção de gordura. lembrando que a ração humana auxilia no emagrecimento, mas não faz milagres. Para quem usa ou for usar essa composição para o auxilio do emagrecimento, não esqueça de fazer exercícios físicos.Os alimentos utilizados no preparo da ração humana são:Fribra de trigo - Estimula os movimentos naturais do intestino, combate a prisão de ventre e favorece a eliminação de toxinas dos orgãos de digestão e excreção. As fibra tem muita importância na prevenção de hemorróidas.Linhaça - Rica em ácidos graxos ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino.Tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, e ainda possui uma substância que protegem contra tumores de mama, ovário e próstata.Colágeno - Usado para enrigecer o tecido da pele, aumentar os músculos, eliminar rugas, fortalecer unhas e cabelos. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações.Aveia - Contém uma espécie de gomas que envolvem as moléculas gordurosas, dificultando a absorção destas pelo organismo. a aveia estimula o apetite e o combate ao colesterol.Ela é essencial ao crescimento humano, fortificando o músculo cardíaco, regulando o sistema nervoso e fortalecendo a pele e os cabelos. Por essa razão ela é tão utilizada em produtos de beleza.Açucar mascavo - Extraído da cana de açúcar, o açúcar mascavo não passa pelo processo de refinamento, mantendo assim todas as vitaminas e sais minerais do caldo da cana. Contém fósforo, ferro, magnésio e cálcio.Leite de soja - Rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e leticina que tonifica o sistema nervoso. Contem um hormônio natural que ajuda na redução de sintomas associados a menopausa. Auxilia na redução de colesterol no sangue e na prevenção e tratamentos de alguns tipos de câncer. Fornece ao organismo a quantidade adequada de proteínas, carboidratos, vitamina E, vitaminas do complexo B e ômega 3.Amêndoa - relativamente rica em vitamina B1 , b6 e principalmente em vitamina E. Um dos alimentos mais ricos em cálcio e fósforo, por conter uma enorme quantidade importantes de magnésio, potássio, zinco, ferro, cobre e são ótimas para curar o stress, a depressão, a fadiga e o colesterol elevado.Castanha - é rico em folato e C e B6. é exelente fonte de ferro, fósforo, riboflamina e tiamina.Gergilim - alimento muito rico em cálcio e fósforo. O gergilim possui em sua composição óleo de exelente qualidade biológica, proteinas, licitina, vitaminas A,E, B1,B2, niacina e minerais. Possui muitas fibras, cálcio e ferro, constituindo-se em um ótimo complemento alimentar. tonifica os nervos, combate dores reumática, tumores, ácido úrico, memória fraca, emorróidas, gastrites, ulcera, prisão de ventre, pressão alta.è um exelente repositor de cálcio.Germén de trigo - contém vitaminas do grupo A,B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. Combate também doenças reumáticas, como o torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.Modo de preparo:Misture todos os ingredientes;Bata no liquidificador todos os alimentos que não sejam pó; Misture tudo e guarde em um recipiente escuro para evitar a oxidação.O período de armazenagem é de 10 dias na geladeira.Evite comprar a ração humana, pois o modo do seu armazenamento pode fazer com que as propriedade.Beijos e até amanhã.Fonte: Blog da Verí.