Autor: Luciana Misuraca - Estética Facial e Corporal - Masculino &amp; Feminino | Publicado: 2015-10-05T10:08:00-03:00





<!-- Begin .post -->&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Massagem: relaxante, benéfica e saudável&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 






Cada vez é maior o número de pessoas que procuram as terapias corporais para conquistar o bem estar, aliviar o estresse e a ansiedade e melhorar a qualidade de vida. Entre essas terapias estão as massagens, que além de proporcionar relaxamento, melhoram a circulação sanguínea, eliminam as toxinas do organismo, suavizam dores musculares e previnem o aparecimento de lesões por esforços repetitivos. 

As massagens podem ser feitas de diversas formas: por fricção suave (ou forte) pressão com dedos, cotovelos, joelhos e pés em pontos determinados do corpo. 

O ser humano precisa dentre outros fatores para se relacionar, de toque. Ao tocarmos uma pessoa transferimos e recebemos nossas energias. Muita gente não sabe o valor de um bom abraço. É uma necessidade dos seres vivos. Os animais também se tocam e isso faz parte do desenvolvimento motor. As crianças também brincam, rolam e se comunicam pelos sentidos incluindo o tato, o toque. É esse o fundamento da massagem que todos nós sentimos necessidade.

O ponto de partida da massagem é a empatia do terapeuta. Ele deve, antes de tudo, ser uma pessoa pronta a ajudar o cliente transferindo confiança e energia positiva assim como deveria ser todo profissional de saúde. A massagem não terá nenhum valor se o terapeuta não se colocar no lugar do cliente.



Os benefícios da massagem 

A arte de curar através das mãos não é nova. No início do século V a.C. Hipócrates, considerado o pai da Medicina, deixou claro em suas escritas que o médico precisa ter muitos conhecimentos, entre eles o da massagem. Hoje, a medicina moderna prima pela especialização, com profissionais que se aprimoram nas diversas áreas do corpo humano.

Diversas faculdades fazem pesquisas sobre os efeitos da massagem. Nos Estados Unidos, o "Touch Research Instituite" já fez 78 estudos sobre os benefícios da massagem.&nbsp;

Dentre as descobertas significativas, estão a melhora no crescimento (no caso de crianças), redução de dores (exemplo fibromialgia), redução nos problemas com a auto-imunidade (aumento das funções pulmonares na asma e diminuição dos níveis de glicose em diabéticos), melhoria da função imunológica e melhoria da performance e agilidade.&nbsp;

Muitos destes efeitos aparecem por conta do relaxamento e da diminuição dos hormônios do estresse.



A massagem...* Ajuda a diminuir e/ou controlar o estresse
* Alivia tensões e rigidez musculares
* Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos machucados
* Reduz o espasmo muscular
* Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos
* Reduz a pressão arterial
* Ajuda no alívio de dores de cabeça
* Melhora o estado e a nutrição da pele
* Corrige a postura
* Fortalece o sistema imunológico
* Adquire maior concentração e desperta a criatividade
* Diminuição do custo com assistência médica
* Provê benefícios emocionais

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