Dicas para cabelo seco e quebradiço
Autor: Viviane Sá | Publicado: 2013-02-13T15:09:00-02:00






O inimigo das&nbsp;cutículas&nbsp;de um cabelo são o sol e a umidade, você acha que quem acaba com os cabelos são produtos que não se del? Retire isso de sua cabeça, o grande causador de ponta dupla, cabelo sem brilho, danificados e dentre outros&nbsp;diagnósticos é na verdade esses dois inimigos citados acima.O estado saudável &nbsp;da umidade do seu cabelo é mais ou menos 10% e muitas vezes fazemos com que esses 10% sumam, usando o secador, a&nbsp;prancha&nbsp;se expondo ao luz solar que tem o mesmo efeito prejudicial, o cabelo quando se encontra seco é por dois motivos o primeiro eu já falei (exposição ambiental), o segundo é a falta de sebo (o&nbsp;óleo&nbsp;natural dos cabelos). Esse sebo é expelido a partir de glândulas sebáceas que se junta com poros foliculares e isso depois eu explico.
Imagine 90% das mulheres sofrendo por causa do cabelos quebradiços, tanto faz ser crespo, liso ou quimicamente tratado, temos essa&nbsp;deficiência (falta de&nbsp;água&nbsp;nos fios)&nbsp;devido a mudança de clima, quem por aqui nunca fez aquelas receitinhas que passam de geração em geração ou aquelas dicas?

Uma das dicas mais importante e mais falada é:

Hidrate bastante seu cabelo.

Não precisa comprar cremes caros pesquise e hidrate toda semana.

Use&nbsp;óleos&nbsp;essenciais.&nbsp;

Seja o argan,&nbsp;alecrim, lavanda,&nbsp;sândalo ou sei lá o&nbsp;gerânio, o importante é você pesquisar, deixar a preguiça de lado e ser vaidosa nesse sentido, os&nbsp;óleos&nbsp;essências&nbsp;deixam os cabelos com um brilho e devolve a vida aos fios.

Condicione seu cabelo.

Antes de qualquer atividade nos fios que envolva ferramentas aquecidas use bons produtos que&nbsp;sivão&nbsp;como barreira protetoras aos fios, um simples gel ou até mesmo um mouse não&nbsp;serão&nbsp;suficientes para uma proteção total, use cremes de reparação, um condicionador ou até mesmo um leave-in em primeiro lugar,

mas use sempre com moderação produtos demais nos cabelos podem causar caspa outro&nbsp;problema&nbsp;para ser tratado.

Dieta para os cabelos.

Coma bem, procure legumes ou outras&nbsp;alimentos&nbsp;que sirvam para nutrir seus cabelos, temos que tratar o problema de dentro pra fora, beba bastante água, chás, faça uma dieta&nbsp;balanceada com&nbsp;proteína&nbsp;&nbsp;gordura&nbsp;e&nbsp;carboidratos, procure um nutricionista e peça para ele te receitar suplementos que contenham vitaminas A,C,E e&nbsp;cálcio.

Exercícios&nbsp;físicos.

Uma boa caminhada, academia,&nbsp;hidroginástica&nbsp;ou um esporte que seja ajuda muito na circulação&nbsp;sanguínea&nbsp;facilitando o passeio do sangue por todo o corpo, trate bem o seu corpo e ele irá te recompensar muito bem.

Durma bem.

Procure dormi cedo e acordar cedo, tente dormi pelo menos 8 horas de sono, você nem&nbsp;faz&nbsp;ideia como uma excelente noite de sono faz toda a diferença, procure dormi sem a televisão ligada, coma bem antes de dormir alimentos leves, beba&nbsp;água&nbsp; cuidado com o estresse do dia a dia, ore ao Senhor peça a Ele uma noite de sono abençoada e tranquila no final de todo esse cuidado você receberá grandes elogios, quem não gosta de ser elogiada?

Essa são as dicas que pesquisei e que faço, claro que ás vezes relaxamos e quando vamos ver estamos&nbsp;horríveis&nbsp; mas tente não descuidar do que você tem de melhor rsrs.

Bjos até a&nbsp;próxima&nbsp;postagem.