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Fotografia e Hand Lettering: "Tudo junto e misturado"
Autor: Augusto César | Publicado: 2015-02-06T10:00:00-02:00

Olá pessoas! Uma boa fotografia sempre nos chama a atenção, seja por sua beleza ou pelo significado atribuído a ela. Já uma arte tipográfica nos impressiona pela precisão dos traços e dos detalhes, causando um belo impacto visual. Agora, imagina unir as duas artes em uma só? É o que o artista de hand lettering Ian Barnard faz. Ele utiliza fotos com temas variados e aplica por cima suas ilustrações tipográficas relacionando a frase com a foto. O resultado é muito bacana.

Neste link você confere mais do trabalho do artista.
Ghost Stories - Novo álbum do Coldplay
Autor: Augusto César | Publicado: 2014-03-05T10:02:00-03:00

Olá pessoas! Uma das bandas mais importantes da última década anunciou o lançamento de um novo álbum para este ano. A banda britânica Coldplay publicou em seus perfis de redes sociais na última segunda-feira (03) que seu sexto álbum de estúdio está a caminho e deverá se chamar Ghost Stories. Junto com o anúncio, veio também o lançamento do segundo single do trabalho, intitulado "Magic". O primeiro single, "Midnight", havia sido lançado uma semana antes do anúncio do novo álbum.

O lançamento do álbum está previsto para o dia 19 de maio, porém, Ghost Stories já se encontra disponível para pré-venda na iTunes Store e no site da Amazon. O novo trabalho possui traços da música eletrônica (característica presente no álbum anterior, Mylo Xyloto) junto a um estilo indie marcante e que relembra um pouco os primeiros trabalhos do grupo.

O álbum deverá conter 9 músicas e será mais um trabalho do grupo com o selo Parlophone. Confira abaixo os dois primeiros singles do álbum, "Midnight" e "Magic".
Olha o que eu achei #1 - Blaze&Graze!
Autor: Augusto César | Publicado: 2016-06-29T14:00:00-03:00

Olá pessoas! Voltei, haha! E dessa vez com uma série nova de posts intitulada Olha o que eu achei. Nessa série, trarei para vocês novos jogos que descobri, sejam eles para PC, console, celular...independente da plataforma, a ideia é trazer o que chama a atenção, o que se destaca, não só pela jogabilidade, mas também por fatores como estética, desenvolvimento, etc. E para começar eu trago Blaze&Graze!, um jogo onde você precisa chegar o mais longe possível matando todos os inimigos que aparecerem na sua frente.

Logotipo de Blaze&Graze!

Em cima de uma plataforma flutuante você deve avançar pelas fases do jogo destruindo todos os inimigos, moedas e bônus que aparecerem com um cajado que atira bolas de fogo, sendo que você pode melhorar seus equipamentos e bônus com as moedas ganhas. Você também possui algumas missões que deverá executar durante as partidas. Para quem já jogou Jetpack Joyride, verá que a funcionamento é bem semelhante.

Mas o que realmente me chamou a atenção para esse jogo foram as ilustrações, sua parte artística. Os responsáveis por essa parte foram os ilustradores russos Aleksey Goldis, Andrey Shinkov e Evgeniy Sobolev, que fizeram um trabalho incrível e deixaram o jogo com um leve tom sombrio, mas sem deixar pra trás sua estética divertida.

Esse "tom sombrio" do qual falei tem ligação com a história do game, que fala sobre uma ovelha que tem todo o seu rebanho raptado por seres mascarados, e para tentar resgatá-lo, a ovelha faz um pacto para adquirir poderes e matar todos que estiverem a sua frente. Você pode ver um vídeo contando a história assim que abrir o jogo.

Para quem curtiu, o jogo está disponível somente para iOS e pode ser baixado na App Store. E fiquem ligados que em breve tem mais posts dessa nova série!
Autor: Nicoli & Gabriela | Publicado: 2012-01-10T09:26:00-08:00

Você só é 100 % feliz quando é criança, quando sua única preocupaçãoera se o Plankton conseguiria roubar a formula do hambúrguer de Siri. Tudo o que queríamos era voltar aos velhos tempos e ser feliz por pelos menos umdia. 
Autor: Nicoli & Gabriela | Publicado: 2012-01-10T09:35:00-08:00

Eu nunca havia me sentido assim antes, isso tudo é muito novo pra mim, não sei se sou capaz de digerir tudo isso sozinha. Quando eu falo sozinha, me refiro a você que dessa vez não está aqui pra segurar a minha mão, olhar no fundo dos meus olhos, fastar a cadeira pra mais perto e me dizer que vai dar tudo certo. É isso não vai acontecer,você não vai fazer isso. E a explicação dessa vez é um pouco mais dolorosa. Não sei se tenho forças. Não sei se vou suportar. Tá doendo como nunca doeu antes, ta sufocando.Tô repetindo milhões de vezes pra mim mesma, que não queria ter nascido. Que eu queria morrer a ter que passar pelo que estou passando. Pressões, lágrimas, confusões, tristezas e eu tendo que passar por isso sozinha, cadê você que me prometeu estar pra sempre comigo? Ainda não absorvi a triste ideia de sermos amigos. Porque nos perdemos dessa forma? Era tudo tão lindo, dificilmente se encontra um casal com a metade da história que criamos juntos. Pelo contrário era tudo tão lindo que até nos plagiavam, que coisa engraçada ouvi pessoas repetindo aquelas nossas frases. Você que era absolutamente tudo pra mim, hoje me veio com a ideia maluca de sermos amigos. E eu segurando a voz pra não chorar, aceitei. Mais que idiota eu sou, não posso ser amiga de uma pessoa que era minha fonte de felicidade, que junto comigo construiu uma história, uma pessoa que mesmos nos dias mais tristes conseguiu estampar sorrisos em mim. E agora quer ser meu amigo? não sei se aguento. Mas se eu não aceitasse sua amizade, como eu viveria? como eu sobreviveria a não falar com você? não dá. Eu não ia conseguir, sem você não existe vida. Por favor não, isso não é drama, isso é amor. O que faço agora? a mesma regrinha de sempre? ” Estampe um sorriso no rosto, e se mostre feliz. ” você não é tão burro assim, por mais que você não goste de mim, passamos muito tempo juntos, eu creio que você conheça esse meu olhar triste, e cansado. Sentindo sua falta, e querendo te sentir. Então acaba aqui?o lance do pinguim, do casamento, dos filhos, dos filmes coladinhos, das fugidinhas no meio da noite? Acaba tudo aqui. Acho que agora eu já posso sumir, desaparecer pra sempre. Acho que tô afim de pular da torre hoje.
Autor: Nicoli & Gabriela | Publicado: 2012-01-10T09:31:00-08:00

Não é obsessão, está mais para o tipo de um amor incontrolável por você. Todos os meus pensamentos são seus desde a hora que eu abro meus olhos de manha até a hora que eu os fecho a noite. Sinto que já lutei muito por nós e que ainda preciso lutar mais um pouco, estou atrás de descobrir qual foi o motivo por ter me apaixonado por você, de todos os garotos você sempre se destacou para mim, era diferente, seus olhos brilhavam ao me olhar, você sempre me fazia rir com suas coisas bobas, eu sempre fui uma princesa em seu mundo. Com tantos obstáculos não desistimos, porque sabíamos que havia um sentimento mais forte entre nós, e isso é oque me impede de voltar atrás e desistir de tudo. (supostamente-errada)
Autor: Nicoli & Gabriela | Publicado: 2012-01-10T09:30:00-08:00

[…] A  vida, um dia dá tudo certo e no outro as coisas já não são tão perfeitas αssim. Altos e baixos fαzem pαrte da construção do nosso caráter. Afinal, cada momento, cada situação que enfrentamos em nossas trajetórias é um desafio , uma oportunidade única de aprender e de se tornar uma pessoa melhor.
Autor: Nicoli & Gabriela | Publicado: 2012-01-10T09:34:00-08:00

“Ela é uma boa garota. Com seus olhos castanhos, sua pele pálida, e seu comprido cabelo negro. Ela era feliz. Era doce, até demais segundo algumas opiniões. Tinha grandes sonhos, vivia nas nuvens, ou estava à olhar o céu enquanto as estrelas lá habitavam. Ela o amava. Ele era o cara mal que entrou na vida dela. Ele a conquistou, e ela caiu de cabeça sem ao menos perceber o erro que estava cometendo. Ele a teve no começo somente pelo prazer da conquista, mas ele se apaixonou. Pelos seus olhos castanhos misteriosos, sua pele pálida e macia, e cabelo negro esvoaçante. Ele a amava. Mas ele era o cara mal. Ele a deixou. Deixou o que amava para trás. Ele destruiu o coração dela. A garota boa está em casa com seu coração destruído.” _ Adoravel Solidao
Autor: Nicoli & Gabriela | Publicado: 2012-01-10T09:34:00-08:00

“Felicidade não existe o que existe é momentos felizes”. Uma vez quando tinhas 5 anos ouvi algo parecido com isso e logo de cara pensei: “Minha família é tão feliz, sempre vejo eles sorrindo, acho que isso está errado” Então rebati “Claro que existe, eu conheço pessoas tão felizes”. Foi ai o meu maior engano, mal sabia eu que todas aquelas pessoas guardavam suas dores só pra elas, que chorar na frente das pessoas era um erro, um sinal de fraqueza e que mostrar fraqueza era burrice porque quando uma pessoa demonstrar ser fraca as pessoas se aproveitam. Ai eu fui crescendo e fui compreendendo um pouco mais da vida, fui vendo que existe o mal e que ele não é só um bichinho que fica debaixo da minha cama, fui vendo que existe pessoas ruins, malvadas, sem coração. Aprendi o que é ódio, o que é frieza, o que é dor, e que ela não pode ser curada com band-aid e um beijinho da vovó. Aprendi que existe o egoísmo e a hipocrisia e que a sociedade ira te julgar quando você errar mas não irá te aplaudir quando você acertar! Aprendi que o mundo não é um bom lugar pra se viver e que Deus terá que ter piedade quando vier e se deparar com o que os “homens e mulheres” que ele criou com tanto amor se tornando cobras {…}
Autor: Nicoli & Gabriela | Publicado: 2012-01-10T09:25:00-08:00

Não basta me ver sofrer né? Tem que ficar cutucando a ferida, ficar aparecendo e desaparecendo, ficar brincando comigo. Ou se toca um dia quem vai chorar é você, um dia você vai achar alguém que fará o mesmo que você está fazendo comigo. E sabe o que eu vou fazer? Rir, só rir da cara de quem um dia tanto me fez chorar {…}
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2012-01-04T05:14:00-08:00

Não largo a enxada, não paro de cultivar.  Por vezes só as vejo crescer, quieto, tragando o fim do dia e baforando essas cinzas para longe de mim.  Não que eu pare – impossível – mas as botas encostadas naquele resto de parede só dizem que meus pés coçam a lama lá de fora.  Ainda vejo descer as estrelas quando encosto as costas no tronco do meio da sala.  E finjo acreditar nos olhos por trás dos muros, surrupiando em algum buraco este meu nada.  Inquieto-me.  Mas nada.  Lá no canto algumas Viola tricolor L quase sem querer. São assim sem cultivo nascendo despercebido, teimando em chamar minha atenção.  Quando canso não rego.  E ando por cima delas com a cabeça quase alcançando o teto, onde escondo as pedras sobre as ripas, pra que me sirvam no dia de não-sei-o-que.  Mas não paro, ainda que finjo.  Todo esse lixo deixo pros homens que passaram correndo.  Noutro dia inventei de colocar tudo em papel-presente e ninguém levou.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2010-08-16T06:27:00-07:00

Não me queira mais do que já posso ser.  Despeço-me do meu corpo quente, delirando nu num passeio até o lago.  Mas dele, quase nada.  Rego tranquilamente suas margens, podo as pedras e colho a lama densa que se forma em dias quase escuros.  Desço até perto do muro e me encolho.  Finjo fugir do frio que faz, enquanto observo tantos “efes” se espalhando pelo quintal.  Alguns me cutucam enquanto me distraio com as vozes passando vagarosamente pela rua.  Coço meus pés e pernas, sujas com qualquer coisa que desconheço.  Perco-me de todos que se ausentaram e que continuam aqui escondidas duma forma que somente eu as reconheço.  Não chamo sua atenção, mas toda noite despeço-me de cada um, ainda que ninguém saiba.  Mas a mim basta o “bom dia” do outro dia que deveria receber.  Se são folhas ou flores eu quase nunca sei.  Gota-de-orvalho sempre seca que nascem debaixo do que restou da outrora capela que agora jaz de cabeça baixa, sorrindo ainda algumas poucas liturgias.  Outro dia cruzei com um santo que fedia lágrimas.  Cambaleava enquanto carregava um saco cheio.  De mal humor, ou com a costumeira preterição, passou sem nem me reconhecer.  Tanto faz, porque também não sei o que lá fazia.  Atravessei o quintal novamente e voltei ao ignoto ventre que escondo entre os livros que me leem.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2012-01-06T04:13:00-08:00

Ainda visito a casa dali de baixo.  Noutro dia coloquei uma escada de ponta-cabeça, já que dela não preciso subir.  Às vezes levo alguns pratos, outras vezes levo a poeira dos dias, as moscas e as feridas.  Sento sempre perto da janela que vive entreaberta, como se deixasse quase nada passar, e deixa tudo lá dentro diferente.  Quando o sol atravessa a garrafa faz desenhos no chão que tendo descobrir.  Vou pouco, porque tenho vergonha.  Vez ou outra, saio antes do santo estender a mão.  Certo dia correu até a perto, repousou uma das mãos lá no alto do batente e ficou a me olhar.  Não disse nada, mas revelava aquele semblante de interrogação.  Eu não sei, porque não vi, corri sem virar pra trás.  Só parei quando encontrei aquelas duas flores que nunca sei se devo passar entre elas.  Eu sisudo é como aquele último gole que só uso eventualmente.  Todas as garrafas ficam pela metade porque às vezes podemos decidir o que acaba.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2010-01-21T03:27:00-08:00

Comprimi a distância errada que existia desde o último dia.  Não duvidaria dessa noite apressada, que quase terminou sem nem mesmo ter os olhos fechados.  Insistente, mesmo com o cisco inconveniente a atiçar meu egoísmo.  Troquei as lâmpadas escuras por estas mais claras.  Durante o dia as cubro de ciúmes, quando não são as mariposas.  Ainda que não ouça, tem gente passando ali fora, balbuciando algo como se numa procissão.  De pressa reza sem ter o que contar.  Mas não faz mais diferença.  Sobre a mesa qualquer vela acessa.  E eu nem cheguei a perceber.  Assim o babobá cresceu.  E seu eufemismo é maior do que o meu.  Tenho anel no dedo direito que o vento curva como num conceito.  Sou feito de fé: ateu.    Sons que embrulham o estomago, rimas como de criança que balança num pneu sob seus galhos, enquanto crescem e tomam toda a casa.  Aninho-me em tuas raízes, querendo-te derrubar.  Mas não me ouso.  Aqui sou eu o oco, e você de folhas verdes, cheias de sede.  Seis meses, e eu somente a te mijar.  Basta a ti ficar em mim.  Daqui debaixo de você, nem chapéu preciso.  Se sismo, compro um picapau.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2010-08-26T05:32:00-07:00

Já me cansei dessa cor nauseada da alface que quase esqueci de regar.  Distante desta fase de um turbilhão de pessoas que passam despercebidas sempre se lembrando de si próprias açucarando a aba do chapéu com um aceno sem cumprimento algum.  Me tranco na rua, donde posso ver todos, escondendo-se de mim mesmo.  Empaco numa mula manca que eu comprei pra que suba aquele monte.  Ela já o faz sem ordens, e quase sempre me esquece por aqui, perdido nessa rotina que não sei onde larguei.   De lá vê o sol nascer até quase de tarde e de onde quase nunca volta.  Mas já me acostumei a procurar somente os discos voadores de cores trocadas.  Na quarta servi o vinho num saco de pipocas enquanto via as formigas calçando as botas antes mesmo de tira-las.  Mas ainda estão todos aqui perdidos ao meu lado, trombando-se e falando ao mesmo tempo.  Não te dou atenção enquanto olho pra você.  Mas sei que te planto e quero ver-te crescer, ainda que pinte as tuas folhas verdes de laranja e ande sempre de costas e com esses óculos que não me deixam ser.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2009-09-08T05:56:00-07:00

Despejo-me conscientemente do que vestia.  Sinto frio, um arrepio sussurrando pelo corpo sem trajes. Assoviei uma melodia repetidas vezes, até que de fato grudasse no meu ouvido, e não precisasse mais usar a boca.  Enfileirei o gnomo que sobrou com alguns montinhos de barro, fingindo serem soldados num desfile, que descia em volta de toda horta, exibindo armas feitas de gravetos. Sem jeito, tropecei por cima de alguns, que não demoraram a atacar-me no calcanhar.  Deitei ao lado de um saco de mangas e das rosas nascendo, ainda em botão, engolindo certas doses de cheiro bom. Mão no coração, outra tampando os olhos, fluindo ainda aquela canção.  Poupei o resto do tempo dos meus pensamentos. Reprimi um espirro. Tingi meu corpo de vermelho enquanto olhava-o no espelho. Não era bem nada, minha mente voava. Nem mesmo sei se não era outro eu. Ou alguém que não reconheci e me espiava. Era puro engano. Talvez isso. Porque todas as incertezas já foram ditas, e a verdade ainda se vestia.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2009-09-15T09:30:00-07:00

Nem todos os caminhos são limpos pelos passos arrastados, cheios do peso inconstante do repentino solavanco da cabeça, que bebe, gira, bate e pensa... pensa repetidamente, deixando escapar vespertinos receios.  Algumas poses para os tomates acanhados que há meses não perdem sua cor. Enquanto sento no muro, observando a rua. Por lá sempre passam duas pessoas.  Ainda tomo meus comprimidos, mesmo depois de curado, almoço sempre sentado no meio do nada, como apressado.  Ando de lado quando não sei pra onde ir.  Me assombra a alegria da tarde, o cheiro de café torrado, as flores que giram como se fosse primavera, a água que ondula, arrastada pelo vento que não sobra. Os cabelos molhados, a casa torta, o canto que vem dos pássaros sempre que as vozes se calam.   E lá se vão os dois, como se fossem sozinhos. E eu cá, como se nunca estivesse. Conto onze clichês para cada passo dado, e um bocado de insanidade pra acabar com o que havia traçado. Talvez já se baste uma por diferença.  Anoto o sonho e escondo o papel. A idéia é não acordar, ou descobrir que nunca estive sonhando.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2010-07-30T06:53:00-07:00

Abri os olhos.  Dei três tapas num sol que piscava desfocado até que tudo ficou claro.  Cumprimentei um gato que passava ali. Visita meu telhado frequentemente e, vez ou outra, despenca por onde sai o baobá.  Descolori alguns tomates sem assuntos, quando desses dias que seguem, simplesmente por não poder ser diferente. E chove.  As manhãs sempre começam com esse cheiro constante. Às vezes isso me alegra, noutras somente uma ânsia.  Os pássaros que cantam, as folhas que caem e essa lama que se espalha.  Preguiçoso, de quando em quando vou conferir se não esqueci meu corpo esparramado pela cama.  Outro dia troquei as portas de lugares, só para me distrair procurando-as.  Ontem, cansado da brincadeira, fingir não a ver por trás da cortina.  Sorri enquanto tudo estava bem.  Mas só enquanto isso...  Acho imperfeitos os dias compridos que logo se espreguiçam com cheiro de café.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2012-01-02T15:20:00-08:00

Esse silêncio incômodo de todas as noites, desses pássaros que dormem, e dos amigos que fogem, me entortam os olhos a rabiscar na caixa de areia que roubei outro dia da praça, pra ver se planto coqueiro e invento um dia de sol.  Mas há sim o silêncio, quase quieto, que teimo em atrapalhar com uma tosse fingida pra alguém escutar.  E se outro soluça, finjo não ser comigo, teimosia em desconfiar de todas as poucas folhas que caem, achando que alguma o fez de propósito.  Vivo subindo na parede, me deixando de enfeite pra ver se de repente me encho de pó.  Já fiquei dias sem me mexer, mas agora há sempre o que colher, mesmo que frutas verdes ou folhas passadas do tempo. E se essas vão com o vendo, me permito também.
Autor: Evandro Marques | Publicado: 2009-10-30T04:23:00-07:00

Seria qualquer coisa se não fosse exato. Ainda assim não tem nome ou espaço. Apenas algo vago que vejo refletido através do copo... Mais um gole. Aperto minhas vistas, insistindo em fingir não ver.  Troco da lâmpada para o sol, comprometendo-me, ainda, com o silêncio do dia que mal começou.  Ameaço não vê-lo e chego até a me despedir. Mas recuso a reclusão também.  Uma volta em tudo que ficou largado. Ainda não sei se gosto desse cheiro de podre que ficou, do espantalho que agora vive a sorrir, com cara de bom moço, roupas quase limpas, agachado perto dos tomates - que nem se coram mais quando me vêem -, torcendo a meia encharcada ou, ainda, desses pássaros que comem tudo apressados, fingindo não haver nada ali.   Uso as mãos para começar a cavar a terra.  Perco-me de mim, e só paro quando o dia já havia se despedido há algum tempo.  Forro tudo aquilo com pequenas pedras que vou recolhendo sem pressa.  Uma após a outra, enchendo os bolsos da calça, da camisa e até o chapéu.  Uma ou outra escondo dentro do sapato.  Quando termino sento em uma das bordas, torcendo pra que chova incontrolavelmente e encha o lago recém criado.  Ainda não sei se poderia ser alguma coisa.  Tampouco pensei.  Esqueci tudo de esquisito dentro de mim.  Mas ainda assim pode ser.  Ascende um fósforo que não queima, e a chama... Não, não vou.  Mais um gole e aquilo ali, ainda assim.
Marrero (banda)
Autor: Luiz Carlos Tollstadius | Publicado: 2012-11-17T15:22:00-08:00

Marrero (banda)

MARRERO, forjador de metal, senhor das armas.

 Sobrenome de família de um dos integrantes do grupo, cujo patriarca chegou no Brasil para pegar sua mulher, índia, no laço. 

Seu significado, o ofício da família de outro integrante, imigrantes que vieram para o país trabalhar forjando o metal. Represen...

http://familiatollstadius.blogspot.com.br/2009/09/stad-bigorna.html 

Anderson  Kratsch = voz e rhodes 
Estevan   Sinkovitz = guitarra
       Voodoo  Shyne = baixo
               Felipe  Maia = bateria
Três tons, bucolismo e muito romance!
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-07-10T07:52:00-07:00

Bucolismo é uma corrente estética de poesia pastoral, que descreve a qualidade ou o caráter dos costumes rurais, exaltando as belezas da vida campestre e da natureza, característica do arcadismo.
 A base material do progresso consubstanciava-se nas cidades. Mudava o
mundo, modernizavam-se as cidades e, consequentemente, redobravam os
problemas dos conglomerados urbanos. A natureza acenava com a ordem nos
prados e nos campos, os indivíduos resgatavam sentimentos corroídos pelo
 progresso. Os árcades buscavam uma vida simples, bucólica, longe do burburinho citadino. 

Posteriormente, o europeu estilo Barroco foi importado na época da colonização com o inyuito de resgatar o barroquismo, agora ainda mais romantizado. Em nosso país, esse dsenho arquitetônico, posteriormente agregado à decoração, ganhou novos contornos no nordestino approach do "Rococó".

Minha sugestão de hoje é para os apaixonados pelos estilos barroco, romantico e até mesmo rococó.

Os amantes da natureza e do estilo romântico, podem criar um ambiente com essa personalidade abusando das flores, folhas, passaros e gaiolas. É uma abordagm atual que ganha expressão nos tons doces de Erva e Algodão. Sim, Erva Doce e Algodão Doce são as cores do estilo romântico que vem ganhando tônica nos últimos eventos de decoração retrô de todo o mundo. Para neutralizar, os tons de madeira e areia são bem vindos.

A gaiolinhas - VAZIAS - aqui sugeridas vêm para manter um composé bucólico (defendido pelas correntes estéticas românticas) de liberdade e de comunhão com a natureza.

Existe algo mais doce e mais romântico?

Bem para continuarmos no clima, deixo uma poesia bucólica de Glaucco Mattoso:

Os pássaros povoam a visão
idílica dos bardos inspirados:
pardais e sabiás ressabiados;
o melro, o rouxinol, canoro ou não.

Algumas outras aves também são
tetéias dos poetas nestes lados:
jandaias, assuns pretos, que, furados
seus olhos, mais bonito cantarão.

Arrulhos e trinados e gorjeios
povoam os ouvidos dos poetas...
Os não sentimentais estão é cheios!
 
 
Ousadia e simplicidade na decor rústica? Gogh mostra que é possível!
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-05-28T09:55:00-07:00

Van Gogh sempre é tema.

Van Gogh sempre é arte!

Neste set selecionei os temas mais marcantes deste incrível ícone do século XX:
- Natureza
- Simplicidade
- Tons Amarelos

O charme contemporâneo fica por conta dos adesivos da frase "Coisas incríveis são feitas a partir de uma porção de coisas banais juntas." e da silhueta roughada de ambos os Goghs: Vincent e Theo.

Quem assim como eu aaaaaa-ma o estilo rústico de morar, sabe que os tons crus e quentinhos como o "Amarelo Van Gogh" fazem parte do set de decoração.

As texturas da natureza também devem estar presentes em sementes, palhas e madeiras e se você é leitor da Arte Persona há tempos sabe que é de muito bom grado equilibrar esses itens com materiais transparentes (vidros, acetatos) e metálicos, senão corre o risco de sua casa parecer o reality da Rede Record "A Fazenda".

Morar bem é uma arte, mas mais que isso é alquimia pela qual dosamos nossas paixões e aconchego.

Em breve mais dicas, abraços!

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Sempre é hora do chá...
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-05-31T08:17:00-07:00

O friozinho está chegando no Trópico de Capricórnio!

E com ele chegam as possibilidades de aquecer a alma e o coração ao lado de quem amamos ou mesmo a sós nos raros momentos de introspecção que a vida cotidiana permite aos mais "azafamados".

Neste set, o tradicional adesivo Arte Persona diz: "Sempre é hora do chá" em inglês. Mas a grande novidade é que desta vez não escolhi os temas clássicos rebuscados ingleses para os adornos da decoração desta sala de chá.

Me ative à crescente orientalização de nossa cultura afim de mostrar que os tons mates do pessoal do Índico e do Pacífico também ficam uma delíííícia no ambiente!

A sugestão é trocar a tradicional mesa pelos tatamis mais delicados para desfrutar do aconchego.

As cores Fendi e Chai estão em altíssima e enobrecem o decor assim como os itens em diversos tons metálicos.

O espelho em formato de mandala dá um ar meditativo ao ambiente.

E as velas... ah, as velas sempre são bem vindas - desde que nunca em exagero - para promover um clima de relaxamento.

Inspire, expire e relaxe! Sempre é hora do chá.

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Ei, Sereia, é tempo de contemplar sua beleza!
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-06-11T08:29:00-07:00

As Sereias são pura sedução e por isso elas estão no meu post que antecede o Dia dos Namorados.

Seja você uma sereia namoradeira ou solitária é hora de reservar um cantinho só seu para cuidar da beleza.

A idéia aqui é respeitar os tons frescos que promovem a sensação de renovação e limpeza para decorar a sala de banho ou spa das peixonas mais exigentes.

Chocolate? Vem nos tons dadecoração. no aroma e no sabor de seu ambiente, porque além de causar alegria e liberar serotonina (hormônio do bem estar) eles são muito, muito calientes!

Aproveite as dicas, aproveite sua beleza e Feliz Dia dos Namorados para Netunos e Ariéis dos Sete Mares.

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Preto e branco, dicas de elegância para seu lar.
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-06-18T07:20:00-07:00

Para os chineses não existe "preto" ou "branco". Existem nuances de cinza.

E essa é a gama da elegância justamente porque o cenário PB permite gentilmente que a  realidade ganhe cor.

Optar pela decoração nas cores preta e branca é quase garantia de
elegância e bom gosto. Atemporal, essa tendência pode produzir ambientes
 clássicos, casuais ou contemporâneos, e ainda cria a base perfeita
para acolher outras cores mais fortes, como por exemplo "a realidade de seu sorriso".

Decorar em PB tem ainda outra
característica essencial, talvez até a mais importante delas todas:
estas cores sempre são atuais.

A cor branca deixa o ambiente mais iluminado, além de valorizar ela também da uma idéia de um ambiente amplo.

Já a cor preta é ideal para sobrepor a branca, escondendo algumas imperfeições ou para destacar móveis e objetos de decoração.

Ela também pode ser usada para destacar uma parede, o preto deixa a sensação de um ambiente aquecido e aconchegante.

O cuidado está no bom senso em primar pelo equilíbrio.

Veja abaixo algumas inspirações de ambientes PB.

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Para os eternos apaixonados
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-06-12T06:08:00-07:00

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Feliz, feliz, feliiiiiiiiiiiiiiz dia dos apaixonados!
Daqueles que apesar do tempo que estão juntos parecem que se conheceram na semana passada!
Praqueles derretidos que são capazes de fazer declarações inteiras através de olhares!
E para todos que concordam que "compromisso" é uma palavra inadequada e que não concordam que tudo o que sintam um pelo outro pode ficar tão espremido na definição de 'amor'!

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 Feliz Dia dos Namorados!!!!

Arte Persona
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Tons de pimentão para uma personalidade apimentada na cozinha!
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-06-04T07:58:00-07:00

Também confesso que tenho receio de deixar minha amiga do quadro aí de cima às soltas na cozinha!

No entanto, o que não podemos negar é que as personalidades apimentadas são instigantes e muitas vezes sensuais.

A sugestão aí de cima sugere a tendência dos "tons-pimentão" que aparecem assim: sobrepostos e exagerados, conferindo à copa e à cozinha a cinematografia de Almodóvar e toooooooda aquela apologia às intensidades da vida. Loucura e paixão dançam por aqui.

Escondam as facas e divirtam-se!

Abraços.

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Tons terrosos de Amadeo Modigliani inspiram o decor rústico e sofisticado.
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-06-28T17:43:00-07:00

Os tons terrosos apareem na maioria das decoraçãos por um motivo bem simples, são esses os tons do mobiliário natural.

Alguns artistas no entanto - como o vanguardista Amadeo Modigliani - exercem certa preferência por esses tons em suas composições.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o elemento MADEIRA (que rege a expansão) tem intrínseca relação com o elemento TERRA (que rege o pensamento) nutrindo e mantendo perfeito equilíbrio entre ambas as naturezas.

As cores estimulam ou criam sensações, e isso não é diferente com
 o marrom, por maior sobriedade que  transmita.

O tom exerce influência psicológica nas pessoas quando
inserido no ambiente através da mobília, revestimento e objetos.

O marrom se apresenta como a melhor opção para ambientes estáveis e sérios. Através desta cor as pessoas conseguem obter mais segurança e recebem o aconchego que vem principalmente da madeira.

Os tons de marrom ou terrosos podem ser
 sobrepostos ou combinados em contraste com outras cores mais vivas,
tudo dependerá do gosto do morador.

Quando usado de maneira contida, o marrom acrescenta ao espaço todos
os aspectos positivos presentes no elemento terra.

As realizações passam
 a ser favorecidas pela influência da cor e os moradores se sentem com
os “pés no chão”. A cor favorece o visual de ambientes masculinos e
rústico, mas sempre se apresenta de uma maneira sofisticada.

Mais inspirações de decoração com essa relação:
Tempo VS Criatividade
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-05-25T08:05:00-07:00

Esse vídeo é uma prova simples do porque todo projeto necessita de um planejamento de tempo adequado para criação e execução de um projeto!

Fofamente sincero!!!

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Apartamento transformer: 30 m² e 24 ambientes diferentes
Autor: Arte Persona | personalização de ambientes | Publicado: 2012-06-18T06:33:00-07:00

Devido à falta de espaço na megalópe de Hong Kong, o espaço quadrado de um apartamento além de minúsculo é extremamente caro. Pensando nisso + ergonomia + saúde/bem - estar do lar que o arquiteto local, Gary Chang, transformou seu apartamento de aproximadamente 30
 m² em um experimento tecnológico onde, através de painéis deslizantes,
ele configura 24 ambientes distintos.

Um super planejamento de aproveitamento de epsaços com o único propósito: viver BEM indenpendente de espaço.

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Katy Perry *
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-05-13T16:31:00-07:00

Olá gatas,
Meninas olha a unha de Katy Perry que tudo,
No dia do casamento de William e Kate Middleton (29/04), Katy abusou da criatividade em uma nail art que tinha tudo a ver com a ocasião! “Em honra ao Casamento Real, eu apresento… Minhas unhas reais! Parabéns!”, escreveu no Twitpic! Adoramos!
No sábado, dia 30/04, foi a vez do adesivo Minx, que a Katy costuma usar bastante! Para combinar com o estilo de seu perfume, Katy escolheu um roxo metalizado!
Já no domingo, 1º de maio, a opção para ir ao Logie Awards, na Austrália, também foi pelos adesivos Minx, mas em uma versão mais clarinha para combinar com o vestido metalizado.
Meninas gostaram do postagem..
Beijos de Duda.
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-11-04T08:14:00-07:00

oõi meninas ,estou eu aqui ,vindo falar pra vocês
da campanha Outubro Rosa que a Beauty Color ,veio me comunicar ,e pedir pra que eu divulgasse aqui ,e eu adorei o por quedo Outubro Rosa ,e vim mostrar pra vocês !* :)

O mês de Outubro agora é RosaO Outubro Rosa nasceu há 10 anos, na Califórnia. Desde então, vários pontos das cidades de todo o mundo são iluminados pela cor rosa, conscientizando as pessoas em relação à prevenção do câncer de mama.

O câncer de mama cresce rápida e progressivamente.  É uma doença que se torna mais comum em mulheres acima dos 40 anos, o que não significa que mulheres abaixo dessa idade ou os homens não podem desenvolvê-lo. Cerca de 25% dos casos incidem sobre mulheres com menos de 40 anos. E para cada 100 casos de câncer de mama em mulheres, existe 1 em homem.

Laço cor-de-rosaO laço cor-de-rosa é o símbolo internacional de solidariedade, comprometimento e mobilização pela prevenção do câncer de mama. Quem divulga o laço cor-de-rosa está ajudando a conscientizar cada vez mais pessoas.

O que é ?O câncer de mama é o resultado de um processo celular desordenado, que se transforma num tumor maligno na área das mamas. Quanto mais rápido e precoce o diagnóstico, menor é a chance de comprometimento em outros órgãos e maior a possibilidade de cura da paciente. Isso significa que é preciso identificar o tumor no início do seu surgimento, o que pode aumentar as chances de cura em 95%. A detecção precoce pode ocorrer através do autoexame e a mamografia, que é um raio-X da área das mamas.

CausasA carga genética e o histórico familiar são as principais causas do câncer de mama, mas não são as únicas. Uma alimentação saudável, prática de atividade física e controle do peso corporal podem evitar até 28% dos casos. Atualmente, no Brasil, o câncer de mama é o principal responsável pela morte de pessoas do sexo feminino, correspondendo a 15% das mortes por câncer entre as mulheres. A melhor forma de prevenção é divulgar, informar e fazer o seu exame.Use rosa pink, rosa antigo, rosa claro. Compartilhe o rosa. Informação é a melhor forma se prevenir.aah meninas ,eu adorei a campanha ,e já fiz minha parte ,agoraquero ver a de vocês ,divulguem nas suas redes sociais ,e falem para todo mundo !* :)E o que vocês acham da ideia de até o final desse mês rosa ,vocês leitoras lindas ,irem me mandando fotos de suas unhas arrasando com esmaltes rosa ?! :)Eu acho suuper legal ,e espero que vocês colaborem !* :)Beijos *
Muuuuuuuuitos Lançamentoooos *-----------------------*
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-09-21T15:33:00-07:00

meeninas ,depois dessa Beuaty Fair ,o que mais tátendo é lançamento né ,então resolvi ajuntar alguns que vi jáe postar aqui pra vocês !
Nossa ,mais são cada um ,que aah ,vou pirar ! rs .

Lançamentos Top Beuaty*

Coleção Spring Break Top Beauty*Coleção Primavera/Verão10 cores de esmaltes::
*Cremosas:: Blue Ocean ;Field Of Violet ;Yet Land & Be Happy
*Cintilantes com efeito metalizado:: Summer Story ;Mistic Purple ;Smell of Raim ;Tropical Florest ;Spring Flower & Green Sun(créditos:: Cut Nails)

Coleção One For Two ,mais uma marca que lança os
esmaltes que mudam de cor ,mais desta vez ,as cores mudam com
a ajuda dos raios UV do Sol *-*
Composta por 12 cores ,a coleção é dividida assim::
4Cintilantes:: Rosa ,Branco Perolado ,Dourado & Lilás*
4Cremosos:: Azul ,Rosa ,Verde & Amarelo*
4Brancos que se transformam em:: Vermelho ,Azul ,Amarelo & Violeta

Paetês Top Beauty*
Colorido – Dancing Days
Dourado – Plumas e PaetêPrata – Lança Perfume

Lançamentos Fina Flor*

Coleção Sou + Eu Fina Flor*Outra marca arrasando com os esmaltes na Primavera/Verão*Os esmaltes possuem 2 tipos de acabamentos ;cremoso com acabamento brilhante::Sou Chique & Sou Dondoca*e cremoso suavemente emborrachado:: Sou Ousada ,Sou Perua ,Sou Poderosa & Sou Ciumenta*(créditos:: Cut Nails)

Lançamentos Mohda*

Coleção Encontros Mohda*A mohda vem trazer pra nós ,o esmalte com atecnologia HD Glass na formula ,que traz cores que variamentre a transparência para a cremosidade sendo composto por
pontos brilhantes ,que refletem a luz do sol como
se fossem partículas de vidro .
(créditos:: Cut Nails)

Lançamentos Impala*Coleção Rebelde Impala*Adorei todos os nomes ,super legais e criativos !*E já adoro assistir a novela Rebelde ,e agora que tem osesmaltes da novela ,vou adorar mais ainda !*(créditos:: Unha Bonita)
Então é isso meninas ,o post foi grande ,mais cheiode coisa boa ,que vai nos falir um dia !* rs .
*Beijos Liindonas!*
Desfile de esmalte?? Siiim!!
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-06-10T21:57:00-07:00

Olá gataaaaaaaaaaaaaas
Vocês não vão acreditar! Está rolando em São Paulo a primeira Nails Fashion Week do mundo! Pelo nome você conseguiu adivinhar o que é? É como se fosse um desfile de moda, só que com esmaltes!!!Quando falamos em desfile de moda é até que fácil de imaginar, né? Modelos, roupas fashion de grandes estilistas, lindos makes… Já um desfile de esmalte, como é isso? Os vidrinhos vão andar pela passarela? As modelos vão entrar segurando as embalagens nas mãos? Com tantas dúvidas na cabeça é claro que teríamos que ir lá descobrir o que rolou!
Funciona assim: as “modelos”, acredite só, eram dedos! Eles apareciam, com as unhas pintadas com as cores da coleção da marca da vez, e desfilavam pela passarela. Tudo isso foi filmado antes e, na hora, era projetado em um telão enorme, para que todo mundo pudesse ver os detalhes! E essa projeção rolava em uma sala muito parecida com as dos desfiles de moda que vemos na TV, olha só:
Fora das salas, os convidados podiam escolher uma das cores que tinham acabado de ser desfiladas para testar!E artistas também davam outro “uso” para o esmalte em obras de arte! Dozinha de usar as cores em outro lugar que não seja as unhas!rs
Desfile da ColoramaA Colorama desfilou a nova coleção “Fórmula Secreta”, com tons escuros e não tão vibrantes. Com trilha sonora à lá James Bond, o desfile trouxe até dedinhos “montados” em uma moto!Já a Avon colocou na passarela três coleções: “Garota da Capa”, com cores escuras e fortes, “Color Block”, com cores vibrantes e animadas e “Ballet”, que como é de se esperar pelo nome, teve  cores claras e clássicas do universo da bailarina..
Coleção “Garota da Capa”
Tudo foi muito fofo, mas quando a coleção Ballet apareceu, arrancou suspiros da plateia. Afinal, você pode imaginar o quanto é bonitinho dedos usando roupas de bailarina? Own!Coleção BalletMesmo sendo a primeira edição, a Nails Fashion Week tem tudo para virar um evento tão bombado quanto as semanas de moda! Amanhã mais três marcas desfilam suas coleções. Adoramos!E aí, curtiu o desfile de esmaltes?Fonte :Capricho Aba: Clube do Esmalte
Novidade da Cora .
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-06-10T19:23:00-07:00

Geeente ,olha essa nova coleção da Cora *o*

A Cora trabalhou muito e trouxe para o Brasil os esmaltes com efeito Duo Chrome, que são esmaltes com pigmento ultramoderno que mudam de cor com o reflexo da luz deixando brilhos multicoloridos sobre a unha.

A coleção vem com oito cores que foram criadas para dar o máximo em brilho, além de ter o poder de realçar e dar um novo tom a qualquer outra cor que esteja na unha dando um efeito inovador.

Experimente usar sobre um tom cremoso, ou sobre seu esmalte preferido, e veja a incrível transformação e realce a cor como só a Coleção Duo Chrome da Cora é capaz. Certamente você se surpreenderá.

A coleção será lançada dia 13/06/2011. E o preço sugerido é de R$1,90 a R$2,50
Gostaram meninas ? eu ameeei *------*Beijocas *o*
Big Universo lança nova coleção de esmaltes com efeito glass!
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-09-20T15:52:00-07:00

A Big Universo acaba de divulgar sua coleção de esmaltes Primavera Verão 2011/2012. São quatro cores novas com efeito glass, que lembra minúsculos pedacinhos de vidro sob as unhas.As novas cores foram inspiradas nos metais e levam os nomes de Aluminium (prata), Beryllium (verde),Mecurium (duocromático) e Aurium (ouro). Enquanto a Aurium tem uma pigmentação que mistura dourado com prateado,  a Aluminium e a Beryllium tem um brilho multicolorido, que deixa a unha incrível!A nova coleção, chamada Quantum, chega às lojas no mês que vem e deve custar em torno de R$10, cada frasco.
Avril Lavigne lança linha de adesivos para unhas!
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2012-04-11T07:09:00-07:00

                                                                            Olá minhas lindas estou de voltaaaaaaaaaaa!!!

Depois de se aventurar pelo mundo fashion, chegou a vez de Avril Lavigne descobrir o mundo da beleza. Isso porque a cantora acaba de assinar uma linha de adesivo para unhas pela marca Sally Hansen!

Assim como Avril, os adesivos da linha Salon Effects Nail Strips têm um estilo rocker-chic.Em entrevista à revista “Teen Vogue”, a cantora fala sobre a coleção. “Soube rapidamente o que queria para os deselhos: Caveira, estrelas e brilho. Dessa maneira, você pode se expressar por meio das unhas. Faz seu look ficar completo!”, conta.

Ela também revela que preferiu adesivos a esmaltes pela praticidade. “Não tenho muito tempo de fazer as unhas. Geralmente tenho que fazê-las no avião. Então os adesivos são perfeitos para levar no meu estojo de maquiagem”, diz.
Vamos torcer muito para essa novidade chegar aqui no Brasil.

Gostaram meninas?
Beijos lindinha!
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-06-12T13:15:00-07:00

Olá gatinhaaaaaaaaaaaaasHoje Dia dos Namorados e 3 meses de BLOG. EbaaaaEntão resolvi fazer uma post bem legale lógico sobre o dia dos Namorados!Então resolvi mostrar algumas unhas que podemos fazer no dia muito especial hoje,ou até em outrasocasiões.
Esse é muito lindoooo.E também fácil de fazer

Amei todos e também tem o fofinhooo.  ;]]
De Beijinhos...
E ai meninas gostaram?Beijos na bunda de@dudinkassz
Novo lançamento:: O Boticário.
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-08-04T18:50:00-07:00

Olá gatas..To aqui para dizer sobre nossa febre...Sim, você não leu errado: O Boticário também entrou na febre dos esmaltes! E a marca chegou arrasando com sua primeira coleção, toda inspirada nos anos 70 e no Modernismo, olha só:A coleção, batizada de B. Infinit, traz cinco cores: Ethereal Blue (azul vibrante), Lilac Cream (roxo clarinho),Sparkling Grape (roxo), Juicy Coral (laranja bem aberto) e Fuchsia Purple (pink).Os esmaltes chegam às lojas no dia 05 de setembro, junto com a coleção de verão de make da marca (vamos combinar tuuudo?) e cada vidrinho sai por R$ 9,90.Eu fiquei louca para já sair usando o Juicy Coral e o Ethereal Blue!E vocês, gostaram mais de qual?
Testamos: conheça as novas cores da Hits!
Autor: Amados Esmaltes* | Publicado: 2011-06-17T17:26:00-07:00

Olá meninas!!!Eba! Chegaram seis cores novas da Hits Speciallitá para testarmos!Inspiradas nas pedras semi-preciosas brasileiras, as cores foram criadas em parceria com a estilista Cynthia Hayashi. Todas elas têm finalização cromada, aquele brilho que não é uma cintilância, sabe como? Não? Veja nas fotos abaixo!São seis cores, na ordem:Pedra do Sol, Água Marinha, Pirita, Topázio Imperial, Hematita e MicaPedra do Sol: Azul cobalto lin-do de morrer! O único esmalte mais chamativo da coleção.
Água Marinha: Verde acinzentado meio azulado.Pirita: Dourado, mas não é um dourado brilhante. Ele tem um pouco de marrom. Bem elegante.Topázio Imperial: Lindíssimo! Um acobreado discreto também, achei a cara do inverno.Hematita: Prateado, mas como o dourado, não é algo que brilha e reluz, hahaha. É discreto também.Mica: Rosinha com um pouco de cinza. Meiguinho.A cobertura é ótima: tive que passar só duas camadas em cada unha postiça!Curti esse lançamento! Achei as cores invernais, bem apropriadas pro friozinho que tá fazendo (pelo menos aqui em São Paulo, hehehe), mas elas também são alegres, apesar de mais discretas.Curtiu? Não consegue achar Hits pra comprar na perfumaria? Eles vendem no site :)Qual é a cor preferida de vocês?Fonte: CaprichoAba: Clube de EsmaltesBeijooos de @dudinkassz
Peso atual: 84 Kg.
Autor: Edilton | Publicado: 2011-02-17T12:03:00-08:00

    É engraçado (e na maior parte das vezes, gratificante) ver a reação exagerada das pessoas que me conheciam da minha época de "gordinho". Geralmente, a primeira pergunta que elas me fazem é como eu perdi tanto peso em tão pouco tempo? (em seguida elas me perguntam se eu adoeci rsrs). O fato é que perder peso não foi tão difícil assim. Só precisei basicamente de três coisas: Um objetivo em mente, força de vontade e informação. O objetivo, é claro, era emagrecer. Não é muito divertido se olhar no espelho e ver uma imagem distorcida do que você acredita que seja. Não só por causa da estética (é claro que ela tem sua parcela de culpa nisso), mas sim por causa da saúde. A importância de cuidar do seu bem-estar é inegável.

    Bom... Objetivo traçado, era hora de correr atrás dele. O primeiro passo que tomei foi me informar com relação ao assunto. Nesse processo o site www.aprendaemagrecer.com me ajudou e muito. O site é bem completo e da praticamente todas as dicas que você precisa para perder peso de maneira saudável e gradativa (e a melhor parte é que eles fazem isso de maneira completamente FREE... 0800... Na faixa! rsrs). É claro que é sempre melhor buscar ajuda especializada (um nutricionista, por exemplo), mas, como dizem, "quem não tem cão caça com gato".

    Informações reunidas e processadas, era hora de partir para a segunda etapa da minha "experiência", que era colocar em prática o conhecimento acumulado. Mudei radicalmente meus hábitos alimentares. Parei de beber líquidos durante as refeições (e ainda evito ao máximo tomar refrigerantes ou qualquer bebida alcoólica), troquei os bolos, doces e massas por frutas, inclui a salada no cardápio e aprendi a comer bem menos do que eu comia. Não foi, nem de longe, fácil, principalmente para alguém que tinha hábitos sedentários desde o início da fase adulta. Mas esse é o preço que se tem que pagar para levar uma vida mais saudável (e se Deus quiser, longa rsrs). Perdi a maior parte do excesso de peso logo no primeiro mês e em pouco mais de cinco meses praticamente alcancei meu objetivo. Pulei de 101 para 84 Kg (e baixando rsrs). Agora, além de chegar ao peso ideal, meu objetivo é diminuir o percentual de gordura de aproximadamente 20% para 8%. Vai dar um @#$%¨&* trabalho, vou suar muito na academia, vou deixar de comer muita coisa boa, mas eu sei que vou conseguir e que no final vai valer a pena. :)
Namastê!
TA DA DA DAMMMMM...
Autor: Edilton | Publicado: 2010-09-14T12:50:00-07:00

Ok. Chegou a hora da verdade... O Antes/Depois.

A foto da esquerda foi tirada na universidade, antes do inicio do "projeto meio quilo". A da direita também foi tirada na universidade, porém na semana passada, durante o "Encontro goiano dos estudantes de letras", aproximadamente um mês depois do inicio do "projeto." Mil desculpas pela montagem "porca", mas é que do pc no qual estou postando só tenho o paint instalado rsrs.
E vamos que vamos, rumo aos 81/83 quilos! \o/

Namastê!