7° treino: Por favor, um banquinho, uma carona e um tandrilax!
Autor: Andresa | Publicado: 2011-07-26T10:25:00-07:00


Não sei nem como começar este post... aprendi na faculdade de comunicação que não devemos começar textos com mensagens negativas, mas não consigo pensar em outra coisa que não seja a dor que estou sentindo da cintura para baixo e como dor não tem nada de positivo, não sei por onde começar.

O pessoal até tentou me mostrar o lado “bom” da dor... me falaram que dor é que nem remédio, quanto pior, maior a eficiência! Hahaha (Nossa, depois dessa já me vejo linda, magra e rápida correndo por ai! Rs)

Bom, vamos ao que interessa: ontem tivemos o 7° treino. Começamos com uma corridinha tranquila para aquecer. Olha a evolução: no post do 1° treino eu fiquei chocada com o aquecimento “leve” do professor, né? Pois então, ainda não acho que o aquecimento seja algo tão “leve”, mas também parei de achar que ele é o fim do mundo. J

Depois do aquecimento fizemos alguns exercícios “educativos” e foi ai que a coisa começou a pegar para o meu lado. Em um dos exercícios eu “corria” de lado em uma fila reta, dando três passadas largas para um lado, virava de costas e dava três passadas largas para o outro (tá, eu sei que vocês não entenderam como foi o exercício, mas como não farei um vídeo tutorial mostrando, vou confiar na imaginação de cada um! Kakakaka). Eu estava de frente à minha amiga Luana, então contávamos “1, 2, 3 e já” e começávamos o exercício. Na segunda repetição eu estava achando tão engraçado nós duas correndo feitos dois siris, que me distraí, tropecei, quase cai e dei um jeito na parte interna da minha coxa direita... putz! Tava doendo muuuito! Muito mesmo, mas como sou uma corinthiana raçuda, continuei o meu treino.

Depois dos exercícios educativos passamos para o treino de corrida. Intercalamos 30 segundos de caminhada com 30 segundos de corrida. Mas não era qualquer corrida. Dessa vez o professor pediu para acelerarmos o passo. 

Minha nossa senhora protetora dos sedentários, rogai por mim!!! Não sei se já escrevi isso aqui, mas ontem eu achei que fosse ter um treco! &nbsp;Meus batimentos cardíacos chegaram a 199! Eu senti muito mais dificuldade em correr rápido por 30 segundos, do que correndo 3 minutos num ritmo menos acelerado. O desgaste foi cruel. A minha coxa direita que já estava doendo me pedia “pelo amor de Deus” pra parar. Mas eu continuei... fui até onde dei conta. Quando eu via que não aguentava mais desacelerava e continuava caminhando. Eu só ouvia a Luana gritando lá na frente “Marida cadê você?” e eu respondia, já quase sem fôlego “Tô chegando!”. Ela estava de costas mesmo, nem ia perceber que eu estava tão longe! Rs 

Nessa hora eu só pensava em um banquinho pra me sentar. Minha coxa doía tanto que eu não tinha a menor condição de me sentar no meio fio. Como não tinha banquinho nenhum por lá e o moço dá água não quis me dar carona de bicicleta (sim, eu pedi carona, mas ele riu... Kakakaka), o jeito foi continuar caminhando até o final. 

Quando cheguei na base, pedi para uma das professoras da equipe da empresa que faz os nossos treinos me fazer um alongamento individual. Esse alongamento parece super convidativo, porque o “atleta” fica deitado no colchonete enquanto a professora faz os movimentos. Me enganei... Ela me empurrava, me puxava, dobrava as minhas pernas para um lado, depois para o outro, pra cima, pra baixo e eu só falando “Aiiii, tá doendo!”. Vocês pensam que ela se sensibilizou com a minha dor? Não!!! Perversa, ela me respondeu: “dói agora para não doer amanhã!”. Kakaka 

Contando assim parecia uma sessão de tortura, e era! Rs Mas quando terminou a “tortura” eu estava bem melhor, apesar de continuar com dor.

A noite também não foi das mais agradáveis. Eu acordei a noite toda, porque sentia dor quando me mexia na cama. Pensa na alegria! Pensa no bom humor que amanheci... rs

Hoje acordei com as pernas e com o bumbum super doloridos e não agüentei, me rendi ao tandrilax! Ele deu uma aliviada, mas continuo sentindo dores. Nada insuportável, mas sabe aquela dorzinha chata que não te deixa? Pois é, essa mesmo.

Espero que até amanhã essa dorzinha chata dê um jeito de sair deste corpo que não a pertence, afinal quarta-feira é dia de treino e eu estarei lá, firme e forte! 

Beijos,

Andresa