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CLT é uma fábrica de conflitos judiciais - EDITORIAL O GLOBO
Autor: MURILO | Publicado: 2017-03-12T10:25:00-03:00

O GLOBO - 12/03
O resultado de se manter uma legislação trabalhista arcaica e onerosa é o desestímulo ao emprego formal e o incentivo a um improdutivo contencioso jurídicoDesembarcar de forma desavisada no longo debate que se trava sobre a modernização da anacrônica legislação trabalhista pode levar a equívocos. Motivos para atualizar a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) não faltam. Na sua essência, trata-se de uma legislação forjada na década de 40, no Estado Novo de Getulio, inspirada no controle da sociedade pelo fascismo de Mussolini.Assim tem sido, mesmo que o Brasil pouco industrializado daquela época haja mudado de patamar de desenvolvimento — e também de problemas. O próprio avanço econômico e a urbanização do pós-guerra teriam de levar a adaptações naquele modelo paternalista e, com o passar do tempo, desincentivador do emprego formal. Não foram feitas reformas de peso, e, para tornar tudo mais difícil nas relações trabalhistas, a revolução da microeletrônica e a internet, bases da fragmentação das linhas de produção, pulverizaram o que restava da ideia de emprego embutida na CLT, sob a proteção do Estado. Eis por que a legislação trabalhista foi convertida numa usina de litígios, dada a sua inadequação crescente à forma como funcionam os mercados globalizados. Mesmo com Trump na Casa Branca.Apenas no ano passado, a Justiça Trabalhista — inexistente em vários países — recebeu 3 milhões de novas ações, estatística impulsionada pelo desemprego. Com uma CLT arcaica tudo pode justificar uma reclamação trabalhista, e sempre haverá um escritório de advocacia especializado em arrancar um acordo com o patrão e uma indenização com deságio, parte da qual remunerará advogados. É uma indústria rentável. Por isso, segundo o sociólogo José Pastore, especialista em relações de trabalho, o Brasil é campeão mundial de processos trabalhistas.Mas todo este aparato criado para supostamente defender o assalariado não consegue obter, por exemplo, o que os trabalhadores chineses têm conseguido em um país sem a miríade de direitos incluídos na CLT: os salários chineses triplicaram na última década; o pagamento por hora já é maior que o praticado em toda a América Latina, com exceção do Chile. E já representa 70% da remuneração salarial nas economias menores da zona do euro. Por exemplo, Portugal. Não se sustenta, portanto, o argumento de que a regulação excessiva do mercado de trabalho ajuda o emprego e a melhoria de remuneração. É o oposto. Outra prova disso é que, enquanto o salário dos chineses tem subido, o dos brasileiros e argentinos — dois dos mais “protegidos” assalariados — tem caído. Também em função dos equívocos das políticas econômicas kirchneristas e lulopetistas, ambas intervencionistas.É por isso que há inclusive segmentos do sindicalismo a favor da proposta de reforma pela qual, com a exceção de certos itens da CLT, questões acertadas entre as partes serão aceitas pelos tribunais trabalhistas, independentemente da legislação. Será um choque de bom senso.
Gastos previdenciários no Brasil são altos na comparação com OCDE - SAMUEL PESSÔA
Autor: MURILO | Publicado: 2017-03-12T09:41:00-03:00

FOLHA DE SP - 12/03O quadro representa o gasto previdenciário para diversos países. Os dados foram obtidos no site da OCDE (Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico). No eixo horizontal, está representada a razão de dependência de diversas sociedades. Trata-se da razão entre a população com 65 anos ou mais e a população economicamente ativa, isto é, com idade entre 20 e 64 anos.No eixo vertical está representado o gasto do setor público com aposentadorias e pensões de servidores e trabalhadores do setor privado, além de benefícios não contributivos, e outros benefícios para a terceira idade, como gastos com mobilidade de idosos e subvenção pública para asilos. Foram excluídos os gastos com aposentadoria por invalidez.Para o Brasil, empregamos os dados públicos, do Tesouro e do Ministério da Previdência Social, sobre os gastos com aposentadorias e pensões dos servidores e do setor público, rurais e urbanos, além dos benefícios da Lei Orgânica da Assistência Social (Loas). Editoria de Arte/Folhapress Nosso gasto se equipara ao da França e é pouca coisa menor do que o da quebrada Grécia, apesar de a razão de dependência por lá ser quase três vezes maior do que a nossa.É óbvio que as regras de concessão de benefício previdenciário são no Brasil totalmente fora do razoável em comparação aos países da OCDE. Diversas simulações indicam que, quando tivermos a estrutura demográfica da Grécia, se nada fizermos, o gasto atingirá 22% do PIB. Antes disso, nossa economia perderá a capacidade de crescer e nossos filhos serão ainda mais pobre do que somos.A reforma da Previdência, além de ter importante impacto de lon- go prazo sobre o Orçamento, aumentará no médio prazo a taxa de poupança, contribuindo para a redução de forma sustentada das taxas de juros.Trata-se da reforma mais importante para recuperarmos a solvência fiscal e com ela a estabilidade macroeconômica e o crescimento econômico.
Prevendo o desastre -  HÉLIO SCHWARTSMAN
Autor: MURILO | Publicado: 2017-03-17T09:18:00-03:00

Folha de SP - 17.03SÃO PAULO - Dezenas de milhares foram às ruas contra a reforma da Previdência. Na ponta do lápis, eu também deveria ser contra. Já passei dos 50 e, portanto, estou "quase lá". É improvável, ainda, que o sistema quebre nos próximos 30 ou 35 anos, de modo que um eventual colapso não me afetaria diretamente.Quanto a meus filhos, que poderiam, sim, ser prejudicados pela inação, estou lhes dando uma educação que permitirá que busquem uma carreira fora do Brasil, se o país insistir em marchar voluntariamente para a inviabilidade. Mas, por motivos que transcendem a pura racionalidade, eu não quero que o Brasil fracasse, mesmo que já não esteja neste mundo para testemunhá-lo.A discussão da Previdência é, no fundo, simples. Lá no início, adotamos o sistema de repartição simples, pelo qual são os trabalhadores em atividade e os contribuintes que arcam com as despesas das aposentadorias dos idosos e as pensões. É um sistema que pode dar-se ao luxo de ser generoso enquanto houver muitas crianças nascendo, precisa ir se tornando mais cauteloso (quase avarento) à medida que a população envelhece, e fica perigosamente perto da inexequibilidade quando a fecundidade cai muito e já não repõe a PEA (população economicamente ativa).O Brasil já deixou de ser um país que produz muitos jovens e caminha rapidamente para ser um que gera muitos velhos. A taxa de fecundidade caiu de 6,28 filhos por mulher em 1960 para 1,72 em 2015 —o que é menos do que o necessário para manter a população constante. Nesse meio tempo, a proporção de idosos (mais de 60 anos) passou de 4,7% da população para 14,3%. E as projeções não indicam nenhum alívio à frente.Nada contra buscar mais recursos para o INSS, mas não vislumbro crescimento econômico, maior formalização ou aumento de tributos que dê conta do tsunami demográfico que já está contratado. Ou fazemos uma boa reforma, ou não vai dar.
A resistência das corporações - MARCOS LISBOA
Autor: MURILO | Publicado: 2017-03-12T09:37:00-03:00

FOLHA DE SP - 12/03Demandas salariais das forças de segurança ocasionalmente ultrapassam a negociação administrativa e repercutem na política.A questão militar foi um dos motivadores da Proclamação da República. Um movimento em que o principal marechal apoiava a monarquia e o imperador até a véspera e a maioria da população terminou por ser excluída do processo eleitoral.O golpe de 64, que inaugurou uma longa ditadura, foi antecedido pelas virulentas manifestações de militares de todos os andares, nas mais diversas direções.A extrema esquerda e a extrema direita, no Brasil, divergem nas alianças que fazem, mas compartilham muito da agenda econômica e do desrespeito ao Estado de Direito para impor as suas demandas.Ambas são nacionalistas, protecionistas, acreditam na capacidade do Estado em liderar o desenvolvimento econômico e têm pouca confiança nos mecanismos democráticos de mediação de conflitos.Existem muitos exemplos da resistência de algumas corporações ao ajuste necessário decorrente de um poder público que prometeu mais do que pode oferecer. Empresários rejeitam discutir os benefícios obtidos nos últimos anos, como desonerações ou incentivos fiscais. Grupos de servidores reagem a medidas de ajuste, como no Paraná em 2015 ou no Piauí em 2016.Recentemente, houve a paralisação da Polícia Militar no Espírito Santo, o que é proibido pela Constituição. Os agentes, com salários em dia graças ao ajuste fiscal, pleiteavam reajustes inviáveis diante da queda de receita.Segundo investigação da Polícia Federal, reportada pelo jornal "O Estado de S. Paulo", havia uma rede de apoio ao movimento, incluindo vários deputados federais que compartilham uma agenda identificada com a extrema direita.O governo não cedeu e a paralisação foi interrompida. Centenas de policiais estão sendo processados, alguns presos.Esse conflito exemplifica as consequências de um ajuste fiscal organizado. As corporações reagem, em alguns casos com o inaceitável sacrifício de inocentes, mas seu poder de barganha é reduzido. A transparência e o ajuste compartilhado auxiliam resistir à demanda por benefícios dos grupos organizados em detrimento da maioria.Outros governos estaduais, porém, cedem às corporações, e o resultado é uma crise fiscal desorganizada. Alguns obtêm reajustes e recebem seus salários em dia, enquanto os demais sofrem com atrasos nos pagamentos.A resposta desorganizada lembra as consequências da alta inflação dos anos 1980, em que grupos de interesse conseguiam reajustes ou subsídios e a conta era paga de forma difusa pelo restante da sociedade, com a perda de renda real e a deterioração da economia.
Aqui o agito não pára!
Autor: Sheydy Festas | Publicado: 2014-03-29T20:29:00-03:00

Sheydy Festas...aqui o agito não pára... é só conferir as fotos!!!

é casamento, formatura, desfile de cães e festa gospel!!

quer um orçamento para sua festa? ligue para 61 9152-0700!!
Entendendo algumas coisas sobre mim
Autor: Aninha | Publicado: 2011-08-20T07:29:00-07:00

 Quando eu resolvi parar de comer não foi querendo incentivar ninguém a fazer o mesmo,porque eu sei que isso é prejudicial a saude mas também não vou dar lição de moral porque cada um sabe o que é melhor para si,então quem decidir me acompanhar vai sofrer as consequencias assim como eu.Essa é a vida.Escolhas. Continuando,eu não vou comer até setembro.Eu quero e vou provar que eu sou capaz,quero me sentir forte e se for estúpido,que seja,sao as minhas escolhas. Subi na balança hoje cedo:46,100 gramas.Entao diante disso meu objetivo até o fim do mês são 40 kg cravados.Não sei se eu vou comseguir mas vou tentar. Até agora está tudo ok,a minha garganta está seca mas de resto nem dor de cabeça ainda.Tomarei agua,agua com limao e vou evitar ao maximo a coca zero por causa do sódio.Outra coisa que eu descobri é que a minha paranoia em ser magrelinha tem haver com ''ser delicada.'' Eu acho lindo as mulheres japonesas,a Anahi com seus braços fininhos e peso ''pena''. É ISSO que eu acho bonito,sexy...e não barrigas de fora e bundas de mulher melancia. Percebi isso hoje. Beijos,mais tarde eu visito vocês.Beijos!!!!
Autor: Aninha | Publicado: 2011-10-15T16:02:00-07:00

OLA! Desculpem o sumiço sabe,eu nao estou legal. Nada consegue prender a minha atençao a minha concentraçao.Como sem sentir o gosto e vivo como se a vida fosse de outra pessoa uma protagonista que deveria ser melhor do que essa porca relaxada aqui.Ando comendo compulsivamente e isso esta m deixando mais pesada mesmo com todos os truques e joguinhos.quero fazer 10 dias de NF 5 dias de LF e mais 10 dias de NF.Nao é IMPOSSIVEL e seria tranquilo se eu tivesse mais controle. Sera que eu nao posso viver sem a porra de um doce?ARGHHH.Desculpem o desabafo mas....
NAO FAÇAM ISSO EM CASA CRIANÇAS
Autor: Aninha | Publicado: 2012-05-03T21:26:00-07:00

Desde que eu engordei e cheguei na casa dos 40 e muitos comecei a ficar mais louca do que o normal.
Eu como em copinhos de café(50 ml)e nada 'muito sólido'.
É estranho e as pessoas no meu trabalho fazem piadas sobre isso mas eu não consigo parar.
Retorno de Zumbi
Autor: Aninha | Publicado: 2012-03-02T12:24:00-08:00

Voltei meus amores.Admito que tentei ficar longe sabe?Das loucuras da minha cabeça mas ontem foi a gota d'gua para eu perceber de que a aparencia SIM importa e MUITO.Uma amiga 'brincou' olha só Ana deu uma engordadinha,tá bonita...as costas tem mais banha.Oi???Desde quando isso é LEGAL????Subi na balança 48.9 kgPorca nojenta sera que voce nao pode viver sem comer essas porcarias industrializadas? affdesculpem o desabafo amanha ponho o cardapio do dia vou fazer isso diariamente!!!!!
MALUQUICES E AFINS
Autor: Aninha | Publicado: 2011-08-19T06:16:00-07:00

Hoje eu acordei determinada a comer inúmeras besteiras,como carboidratos,doces,refrigerante e tudo o que eu ABOMINO e começar um NF amanhã e ir com ele custe o que custar até o final do mês.Deixarei liberado agua com limão e adoçante e agua pura porque eu nao quero parar desidratada num hospital.Eu sei que isso é maluquice,e nem sei o que eu quero provar fazendo isso mas acho que eu quero provar pra mim mesma que eu consigo ficar sem comer e que nao sou escrava da comida.Minha meta é eliminar o MAXIMO POSSIVEL.PROMETO VIR AQUI TODOS OS DIAS PARA CONTAR COMO ESTOU INDO.BJUS E BOM FIM DE SEMANA.
Decisões
Autor: Aninha | Publicado: 2011-06-22T06:01:00-07:00

Decidi que vou me dedicar porque eu mereço um emprego melhor do que o que eu tenho hoje. Decidi que comer ''porcarias'' não é uma opção se eu quiser ter um corpo magro e duro.Decidi que tudo acaba sendo um jogo,uma disputa.TUDO!!!E algum gordo se dá bem nessa?Não vou nem entrar na questão amorosa,porque nem é necessário.Não se pode ser gordo é claro.E no fundo TODOS NÓS sabemos que isso é verdade.Eu não vou deixar você ir embora,mas eu vou tornar você linda e mais incrível do que você jamais sonhou.E você vai me agradecer,porque no fim toda comida,todo sabor,será anulado pela pasta de dente.força garota.beijos.Anorexia
A verdade
Autor: Aninha | Publicado: 2011-04-10T08:46:00-07:00

O que eu vou dizer é polêmico e uma visão bastante pessoal,mas gente:emagrecimento=poder! Poder em todos os sentidos,todas as formas de manipulação e jogos.A magreza indica uma sensualidade controlada,que não excede os limites do social,do aceitável.Uma beleza leve,mas cheia de força,de vitalidade. Observei isso ontem em uma festa. Nem consegui comer hoje pensando nisso... NF é fácil pra mim,agora comer não! A compulsão tem tomado conta de mim em níveis extremos. Comer não. É muito complicado.... beijos e boa semana
Autor: Aninha | Publicado: 2012-08-22T01:29:00-07:00

era pra ser amor com um cara. e foi.
mas isso nao o impediu de ir embora.
encontrei pilulas rosas e roxas.me deu felicidade.
comi impulsivamente macarrao.
vomitei.
tomei mais pipulas.
meu problema nao é 'nao amar'
e sim amar demais.
me apegar.
mesmo ao que esta meio morto.
Ana obrigada por me lembrar
da minha luta..............
vc sempre lembra
sempres esta la
e mais quem?
quem?
Loucuras
Autor: Aninha | Publicado: 2011-04-12T23:32:00-07:00

Resolvi misturar o remédio D. com o remédio S. e simplesmente não comer.Ou comer cenouras,pepinos,alfaces e me sentir ''entupida''.Ficar sem sono...trabalhar bem mais...secar rápido.Legal não?Melhor do que perder partes dos dentes vomitando a alma...Mas meu coração não tem achado isso.Não!Não estou sentimental...meu coração está estranho...taquicardia ''do nada''.Do nada Ana?Cara de pau...você sabia que esses remédios iam ferrar ainda mais tua saúde.Você sabia e ainda sim foi lá e tomou.Porque?Porque na sua mente distorcida,não se pode ser gordo é claro.E o pior medo da tua vida narcisista é morrer gorda.Não morrer,que fique claro.Mas morrer gorda e as pessoas terem que se esforçar pra carregar teu caixão.É isso que um Transtorno Alimentar faz com você: te mata,ou CONVIVE COM VOCE A VIDA TODA E ENTÃO TE MATA!!!!!ps: não pretendo morrer cedo,nem pesar 23 kg...em termos de diagnóstico,estou melhor do que algumas.
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-22T20:42:00-07:00

Veja fotos da primeira noite do São João em Sto. Antonio de Jesus 

Para visualizar mas fotos da primeira noite do São João em Santo Antonio de Jesus acesse o site:http://www.vozdabahia.com.br/index/fotos/id11114/sao_joao_de_santo_antonio_de_jesus___22_06_2011
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-16T07:09:00-07:00

Silvio Santos dança coladinho com jurada em programa No próximo domingo (19), Silvio Santos vai aparecer em seu programa dançando coladinho a jurada Lola Melnick. A cena foi gravada para o "Programa Silvio Santos", exibido pelo SBT às 19h45. A informação é da coluna Outro Canal, assinada por Keila Jimenez e publicada na Folha desta quinta-feira (16). A íntegra da coluna está disponível para assinantes do jornal e do UOL, empresa controlada pelo Grupo Folha, que edita a Folha.
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-22T20:34:00-07:00

 Justiça nega recurso de prefeitura e guerra de espadas continua proibida em Cruz das Almas 

A Justiça negou o recurso da prefeitura de Cruz das Almas e manteve a proibição da tradicional guerra de espadas na cidade neste São João. Festejos com a guerra eram previstos pela prefeitura para a quinta e a sexta. Não cabe recurso. Na segunda-feira (20), a Câmara de Vereadores da cidade chegou a aprovar uma lei para disciplinar a guerra de espadas e tentar contornar a proibição. A lei foi sancionada pelo prefeito Orlando Peixoto (PT). Para o Ministério Público, a lei é inconstitucional. A juíza Luciana Amorim recusou o recurso da prefeitura e quem for pego com espadas em Cruz das Almas poderá ser preso. A proibição da guerra de espadas foi decidida pela Justiça a pedido do Ministério Público estadual (MP-Bahia), que alegou que a guerra de espadas colocava em risco a integridade física dos moradores e do patrimônio público de Cruz das Almas.
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-16T07:15:00-07:00

PASTOR ASSASSINADO QUANDO REALIZAVA CULTO NA IGREJAEunápolis – Na noite de ontem, por volta de 20h50, na Rua Quito esquina com a Rua Bueno Aires, foi morto dentro da própria Igreja Janilson Alves dos Santos de 24 anos de idade.Segundo informações acontecia o culto normalmente, quando chegou um elemento e disparou 04 tiros contra Janilson, sendo eles todos em sua cabeça e tranquilamente o elemento fugiu a pé com destino ignorado.Janilson era casado deixa sua esposa grávida e um filho de 02 anos de idade, era morador do Caminho 41 Casa 48 no bairro Alecrim II e teria fundado esse ponto de congregação da Igreja Pentecostal Deus e Amor no bairro Dinah Borges há 30 dias.As policias investiga o crime e em caso de alguma informação que leve ao autor do homicídio denuncie, legue para 190 da Policia Militar ou 197 da Policia Civil.
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-22T20:43:00-07:00

 Mega-Sena acumula e pode pagar R$ 72 milhões no próximo sorteio 

Nenhum apostador acertou as seis dezenas sorteadas pela Caixa Econômica Federal (CEF), nesta quarta-feira (22), pelo concurso 1.294 da Mega-Sena. Confira os números sorteados: 04 - 06 - 29 - 48 - 50 – 51. Segundo a Caixa, 148 apostas acertaram a quina e cada uma vai receber R$ 25.649,30. Outras 10.401 apostas acertaram as quatro dezenas e vão receber R$ 521,39. De acordo com a Caixa, o prêmio acumulado para o próximo concurso, que será sorteado no sábado (25), é de R$ 72 milhões. As informações são do G1.
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-16T07:10:00-07:00

Botafogo formaliza proposta para contratar Alexandre OliveiraO Botafogo já tem formalizada uma proposta oficial por Alexandre Oliveira e o clube deverá enviá-la ainda nesta terça-feira ao Al-Wasl, dos Emirados Árabes. O Alvinegro pretende firmar vínculo com o atacante até o fim de 2011, com possibilidade de renovar por mais um ano.Pouco conhecido no Brasil, Alexandre Oliveira teve o aval de Caio Júnior, depois de seu nome ter sido oferecido à diretoria do Botafogo. O jogador tem 32 anos e há seis defende o clube dos Emirados Árabes. O atacante trabalhou com o atual técnico alvinegro no Paraná Clube, em 2002.Alexandre Oliveira ainda tem contrato em vigor com o Al-Wasl. No entanto, mostrou-se disposto a deixar o futebol asiático em busca de um recomeço no Brasil. O técnico Caio Júnior mostrou admiração pelo atacante, o qual observou enquanto esteve no Qatar, mostrando-se empolgado com a habilidade do jogador com a perna esquerda.Em relação ao seu reforço pretendido para a defesa, o Botafogo ainda enfrenta dificuldades para conseguir a liberação de Adailton. O zagueiro já tem acertadas as bases com o clube, mas ainda precisa se desligar do Sion, da Suíça.Globo
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-22T20:46:00-07:00

 Confira a programação do São João de Santo Antonio de Jesus 

Palco Principal:Quarta-feira - 22/06Farol de Milha, Talismã, Edu e Maraial, Calcinha Preta, Torres da Lapa e Casaca de Ferro.Quinta-feira 23/06Forró no Quilo, Jô Brasil, Téo Lisboa, Sérgio Reis, Saia Rodada e Selo de Amor.Sexta-feira - 24/06Forró Daqui, Zé Araújo, André Macedo e Armandinho, Reginaldo Rossi, Nildo Leal e Capitão Jerico.Sábado - 25/06Os Tião, Os Cumpadi, Joyce França, Cavaleiros do Forró, Flor do Nordeste, Eskema Livre e Balaio de Gato.Além das atrações do Coreto.Feliz São João para todos!
A Noticia News adverte se beber não dirija !
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-16T07:08:00-07:00

Ivete Sangalo escolhe namorada para filho MarcelinhoA cantora Ivete Sangalo teve um Dia dos Namorados para lá de romântico no último domingo (12). Além de levar o maridão, Daniel Cady, para curtir o show do cantor e compositor Djavan na Concha Acústica do TCA, a musa do axé finalizou a noite com um jantar no Shiro, restaurante de cozinha oriental, situado na Graça.Lá, a diva bateu o olho numa garotinha de apenas 11 meses que responde pelo nome de Geovanna e foi logo brincar com o bebê. "Que coisa linda! Minha nora, o que você está fazendo aqui, que não está com seu namorado? Hoje é Dia dos Namorados, sabia?!", brincou Ivete, que também posou para fotos com a "namorada de Marcelinho Sangalo", antes de entrar numa sala reservada no restaurante, para curtir o maridão.BN
Autor: binhocerqueira16 | Publicado: 2011-06-22T21:31:00-07:00

 Sargento da PM é investigado por vendas de mercadorias ilegais na BA 

A Polícia Civil de Buerarema, cidade a 450 km de Salvador, cumpriu mandado de busca e apreensão domiciliar na casa de um sargento de 57 anos, da reserva da Polícia Militar. Ele é suspeito de venda de armas e munição, animais silvestres e agiotagem. A abordagem aconteceu por volta das 12h30 desta quarta-feira (22). A ordem judicial foi expedida pelo juiz da cidade, Eros Cavalcante. De acordo com o delegado Pedro Emílio Barreto, a polícia encontrou duas motosserras sem notas fiscais, uma lista de presos da cadeia pública da cidade, um ofício do Ibama sobre denúncia de tráfico de animais silvestres e um contra cheque de funcionário da prefeitura.O delegado comenta que o suspeito foi conduzido para a delegacia, onde foi ouvido e liberado. Ele não foi preso, segundo o delegado, porque não foi encontrado provas dos crimes que ele está sendo investigado.
BLOG com novo endereço!
Autor: ananomundo | Publicado: 2013-04-09T09:58:00-03:00

A partir de hoje, o blog/site  ananomundo estará com novo endereço: http://www.ananomundo.com.br/  

O novo SITE DE VIAGENS, seguindo as características deste, está repleto de dicas, relatos e imagens, tudo descrito de maneira informal, leve e divertida.

Além de oferecer aos seus visitantes uma leitura agradável, as dicas e relatos podem ser acessados em qualquer tempo, independente de ter sido escrito “antes ou agora”, pois sempre terão caráter de uma leitura “atemporal” que pode servir tanto para o divertimento do leitor, como também para subsidiar suas futuras viagens (servir de guia). Sempre atual.

Conta com um espaço para troca de informações e dicas/relatos entre os visitantes. Tem também um espaço para comentários e o leitor poderá solicitar mais subsídios ou até mesmo um plano de uma viagem personalizado. Além disso, tem uma seção onde leitores convidados colaboram com suas dicas ou histórias de suas próprias viagens.

OBS. Este Blog  ananomundo (blogspot), ainda conta com alguns relatos que não foram ainda postados no novo. Entretanto, sairá do ar, assim que todas os relatos estiverem no novo site!
Banda Petra em Curitiba
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2010-09-01T17:43:00-07:00

Petra em CuritibaO palco do Master Hall, foi a sede do evento da banda de Rock Gospel mais antiga que se tem conhecimento no meio evangélico.Petra que esta na estrada a 38 anos e vendeu mais de sete milhões de discos, agitou a galera de Curitiba com vários sucessos que foram cantados pela grande maioria dos presente no local.  Na ocasião, houve um momento para a ministração da palavra onde vários roqueiros que desconheciam a palavra de Deus foram tocados pela mesma e aceitaram Jesus Cristo como Senhor e Salvador.O evento que teve início às 20.00 Hs, foi aberto pelo ministério Fogo de Sião, seguido do Pastor Cris e ministério Filhos do Homem. Na oportunidade a banda Petra recebeu uma homenagem da Câmera Municipal de Curitiba, um voto de louvor e aplausos, que fora requerido pelo Atual Vereador e Pastor Valdemir Soares.
Café do Comep 11/06/2010
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2010-06-15T16:14:00-07:00

Mais um café do Comep foi realizado neste ano. Este em especial, foi o primeiro após a Marcha para Jesus.  No dia 11 deste mês, foi a igreja Metodista do Bacacheri  quem recepcionou e ofereceu um delicioso café aos pastores.  Houve nesta reunião um momento de agradecimento a todos aqueles que se envolveram direta e indiretamente no evento,  aliás este ano, houve recorde de participantes chegando a casa das 120 mil pessoas. Também na ocasião foi apresentada a primeira diretoria do Fenasp (Fórum Evangélico de Ação Social e Político)
Café da manha promovido pelo FENASP / COMEP
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2010-09-01T17:37:00-07:00

Sociedade Morgenau foi a sede do Café do Comep.Na sexta feira do dia 13/08/2010 foi realizado mais um café do Comep. Na ocasião estiveram presentes mais de setecentos e cinquenta pessoas entre líderes e candidatos políticos. Pastor Robson Rodovalho esteve presente no encontro para oficializar e apresentar a nova diretoria do Fenasp Paraná.Lideranças políticas e influentes partidários também prestigiaram o café, afinal de contas é ano eleitoral. Os líderes evangélicos tiveram nesta ocasião, a oportunidade de ouvir as propostas de campanha.
Legado - Parte II
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2010-05-12T16:54:00-07:00

Partindo do princípio de que legado é algo se pode deixar para outros no futuro, todos nós deixaremos alguma coisa para alguém.  Sejamos nós anônimos ou celebridades, ricos ou pobres, todos deixaremos um rastro ou traços culturais, sociais ou de cunho espiritual.  Para as novas gerações serão somadas as nossas experiências agregadas as daqueles que vieram antes de nós. Esta soma de coisas que aparentemente parecem ser simples, na verdade são uma soma de realizações que auxiliarão na formação de muitos.  Na verdade tudo o que somos ou construímos, contribuirá para um futuro legado. Nosso caráter influenciará na construção da família trazendo uma melhoria no seguimento da sociedade, pois valores e princípios são exemplos que servirão como marcas de um legado. Muitos de nós deixamos valores em meio a nossa família e eles não podem ser roubados. Os princípios que ensinamos serão levados por muitos que nos cercam e dificilmente eles vão ser esquecidos. Evidentemente nossos filhos são marcas e provas de nossa existência, seremos lembrados pelas coisas boas ou más que a eles fizermos.  Aquilo que fizermos nesta terra serão marcas de conquista que possivelmente atrairá os olhares de muitos, estas obras também servirão como registro de nossa passagem por aqui.  Não são poucos os que deixaram seu nome nos anais da história justamente porque realizaram algo que serve como exemplo. A memória do nome de muitos esta estampado nas placas existente nas esquinas e praças de nossas cidades, homens descritos pela história como alguém que de certa forma deixaram um legado. É importante pensar no legado que deixaremos para as futuras gerações, pois alguns constroem, outros expandem e a os que conseguem destruir tudo aquilo que é feito por gerações.  Esses infelizmente serão lembrados por um legado de destruição, homens que conseguiram aniquilar bons princípios, destruindo assim sua família e seus bens deixando de ensinar valores importantes para a sociedade. Não é preciso ser uma pessoa extraordinária para se deixar um legado. Pessoas comuns mas, com senso excepcional, realizaram grandes feitos.  É bem verdade que atrás de pessoas com nomes importantes existem pessoas anônimas das quais nunca ouvimos falar, mais que fizeram a diferença deixando marcas de um legado importante na vida de muitos.  A própria bíblia descreve fatos com pessoas que não conhecemos o nome, apenas seus feitos. Certamente as maiores recompensas estão reservadas para muitos que jamais ouvimos falar, mas que deixaram legados que falam até os dias de hoje.                                                                                                               Por Pr. Paulo Merétika
Primeiro Café do COMEP em 2011.
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2011-02-14T10:13:00-08:00

A Igreja Sara Nossa Terra, localizada na Av. Presidente Kennedy, foia anfitriã do primeiro café de pastores em 2011. Na ocasião esteve presente o cantor Maurício Paes, que com muita unção abrilhantou o primeiro café do ano de 2011. Também  estiveram  presentes  alguns  políticos, entre  eles  o Deputado  eleito     Dr. Fernando Francischini que em rápidas palavras trouxe um agradecimento pelos votos recebidos na ultima eleição. Deputado Francischini, que também é Delegado da Polícia Federal colocou-se a disposição dos pastores presentes. Comentou sobre seu trabalho na Câmera Federal combatendo as CEELT que tramitam no Senado e se aprovadas trarão muitos desgastes a igreja evangélica brasileira.
Café do COMEP dia 08/10/2010
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2010-10-18T16:03:00-07:00

    Aconteceu no último dia 08 de Outubro de 2010 na Igreja Rocha Viva (Rua Pe. Deon – Boqueirão) mais um café do COMEP.    O principal motivo do café do COMEP é promover a unidade e a comunhão entre os pastores das diversas denominações existentes na Capital.     Nesse café de comunhão bispo Antonio Cirino, pastor titular da Igreja Sara Nossa Terra de Curitiba e também presidente do COMEP esteve trazendo uma breve meditação aos pastores e líderes  ali presente.      Houve também um momento de oração e intercessão entre os  que ali se encontravam.
Café Comep / Junho de 2011
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2011-06-21T18:20:00-07:00

Aconteceu no dia 08/05/2011 mais um café do Comep . A igreja Água Viva foi a anfitriã deste café do comep. Estavam presentes políticos e autoridades que cooperaram para o sucesso da marcha para Jesus. Na ocasião o presidente (Bispo Cirino Ferro) agradeceu a todos que cooperaram para que a marcha acontecesse.
Comep e Fenasp.
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2010-07-20T17:21:00-07:00

Aproveitando a estrutura e o clima da sexta Expocristo, o Comep, ( Conselho de Ministros do Estado do Paraná) realizou mais um café de Pastores. Na ocasião também foram apresentados os membros da diretoria do Fenasp Paraná, Fórum Evangélico Nacional de Ação Social e Política). A diretoria foi composta de : Dieretoria  FENASP PRThiago Ferro    -       Presidente -      thiagokferro@gmail.com / tel:(41) 7811-7669Flávio Sauerbronn  -  1º Vice Presidente -   prfsauer@hotmail.comPaulo Moura   -       2º Vice Presidente -   prpaulomoura@yahoo.com.brArlindo Junior  -    Secretário Geral -      junior@grupocorgraf.com.brAcácio Filho -     Secretário Executivo-     abdff@hotmail.comEduardo Ferraz -         Secretário -        ferrazej@gmail.comAri de Freitas   -     1º Tesoureiro -       aryjose@terra.com.brMiguel Piper   -      2º Tesoureiro  -       piper@comcuritiba.com.brNesta mesma ocasião estiveram presentes vários políticos e também candidatos que estão pleiteando cadeiras da Assembléia Legislativa  do Estado do Paraná. Os candidatos após um breve comentário, assinaram um termo de compromisso.
Enfim, Marchamos para Jesus !
Autor: AMCEIBR | Publicado: 2010-05-20T18:03:00-07:00

Mais que um evento a marcha tornou-se exemplo de unidade com centenas de pessoas caminhando e proclamando Jesus como Senhor da cidade de Curitiba. Para os que atentos observavam foi um exemplo de manifestação pacífica pelas principais avenidas de de Curitiba.  Como previsto a marcha iniciou no as 9:00 horas, porém a concentração iniciara na praça Santos Andrade as 8:00 horas. Diversos trios elétricos com várias bandas e ministérios puxaram a grande massa humana que aliás, este ano ultrapassou 120.000 pessoas. Saindo da rua Conselheiro Laurindo os trios elétricos conduziram a multidão pela rua Marechal Deodoro, passando pela Cândido de Abreu em direção ao Centro Cívico onde já estava montado um grande palco para as celebrações e orações pelos principais representantes políticos de nosso estado e também cidade de Curitiba. Vale apena lembrar que na ocasião o Governador em execício Orlando Pessuti, declarou publicamente que o Paraná e Curitiba pertencem ao Senhor Jesus! Diga-se de passagem que esta marcha foi um marco, pois é a primeira vez na historia do evento que um político deste porte faz tal declaração publica, motivo pelo qual damos GLÓRIA A DEUS!
VISITA À OBRA
Autor: Rossi Arte Parque | Publicado: 2011-11-15T23:56:00-02:00

Essa foi nossa primeira visita à obra.

Visitamos a obra no domingo, dia 06 de novembro.
Ainda falta muita coisa, mas já estamos sonhando, planejando, pesquisando...

Assim podemos decidir tudo com calma, curtir o momento e conversar sobre as preferências de cada um.
Agora estamos no momento "quem vai lavar a louça", já que optamos pela planta igual ao do decorado.

Meu noivo e a corretora que nos vendeu o imóvel

Nesse espaço será a piscina

 E a sacada? Ficaria bacana integrar à sala também (isso só pode ser feito após a entrega das chaves), afinal o nosso clima não ajuda muito (chuva, frio) e fechando a sacada vamos aproveitar mais. Será?
Para quem viveu bom tempo em uma casa, manter a sacada é uma boa pedida...colocar uns móveis bancanas para áreas externas.

Sacada

Sala -  Nesse espaço será a lareira

A cozinha e um dos dormitórios integrados à sala deixam o ambiente muito amplo, mas e quando não estivermos a fim de lavar louça? Todo mundo vai ver a bagunça...
E o home-office que seria no mesmo espaço do decorado? Agora estamos conversando: e se eu estiver concentrado trabalhando e você estiver com amigas ou assistindo TV?

Cozinha

Vista da Cozinha para Área de serviço

Sala - à direita a sacada e ao fundo o dormitório integrado

Eu equipada
O capacete é imprescindível para visitar a obra
com segurança

Fotos: Greice Albuquerque
Nosso condomínio está pronto
Autor: Rossi Arte Parque | Publicado: 2013-08-26T13:16:00-03:00

Amigos, tenho duas novidades:

A primeira é que finalmente recebemos a correspondência para a primeira reunião, onde será realizada a "instalação do condomínio".

A outra é que teremos um coquetel de entrega do nosso Rossi Arte Parque.

Segue as informações:

Assembléia Geral Ordinária de Instalação do Condomínio Rossi Arte Parque
Local da reunião: Centro de Convenções do Iguatemi Corporate | Av. Dr. Nilo Peçanha, n° 2825/Mezanino
Data: 05/09/2013
Horário: 19:00 horas
Ordem do dia:
1 - Apresentação da empresa administradora do condomínio (Cushman & Wakefield)
2 - Eleição do síndico, subsíndico e conselheiros
3 - Aprovação da previsão orçamentária
É muito importante a presença de todos.

Coquetel de entrega do Rossi Arte Parque
Data: 04/09/2013
Local: Rua A S Jardim Guanabara II, nº 50 - Porto Alegre/RS
Horário: 19:00 horas

Nos encontramos por lá.

Um abraço,

Greice Albuquerque
Rossi convida para visita à obra
Autor: Rossi Arte Parque | Publicado: 2012-10-20T09:38:00-03:00

Olá!

Passei um bom tempo sem inspiração para escrever no blog...

Esse atraso na entrega me deixou desanimada.

Eis que meu noivo, recebe por e-mail um convite para vista à obra.

Uma pena que a visita é somente em duas unidades da torre A (O nosso apê fica na torre C).

Bom, ao menos a Rossi lembrou da gente.

Receberam o convite?

Quem vai?

Parece que agora está bem próximo da entrega.

Pelo que vi no site, devem entregar no final de março/2013.

Ainda não comecei a fazer o projeto (sou arquiteta), mas já estou pesquisando referências para começar.
Visita à Obra | Rossi
Autor: Rossi Arte Parque | Publicado: 2012-10-31T13:17:00-02:00

Olá!

Para quem não pode ir na Visita à Obra | Rossi (como eu), vou postar algumas fotos que meu noivo fez para nós.

A obra está na reta final e disseram que a entrega será em março de 2013. Esperamos...

Torre A

Torre B | Ainda não instalaram os vidros na sacada
É a mais atrasada...

Torre C | Esta é a nossa.

O dilema de integrar sala e sacada continua...

O paisagismo está praticamente pronto.
Está bonito!

Bem, não vemos a hora de assar nosso primeiro churras 

Meu noivo Eduardo perguntou para o pessoal da Rossi que estava por lá, qual é a data de entrega, afinal.

Todos responderam o que está no site...março de 2013.

Alguns mais otimistas dizem que pode ser entregue antes (eu não acredito muito).

Bem, é isso que eu tinha para hoje.

Preparei um post bem legal, sobre a escolha do piso para o apê!

Aguardem!

Beijos.
TV no quarto
Autor: Rossi Arte Parque | Publicado: 2012-10-26T18:07:00-02:00

Você já decidiu se vai utilizar TV na suíte?

Eu e meu noivo estamos no dilema...
Eu não durmo sem o barulhinho da TV, ele não dorme COM o barulhinho da TV.
E agora?
Bem, ainda estamos conversando sobre o assunto.

Achei uma solução bem moderninha para colocar TV no quarto.
São as portas da Cinex, onde a televisão é fixada na porta do armário.
Tem muitas opções de portas, cores de vidro e perfis.

Como a televisão fica dentro do móvel, você deve utilizar caixas de som externas, pois o som fica abafado.
Geralmente caixas embutidas no forro são uma boa opção, para manter o visual agradável, ainda mais que não temos muito espaço.

Você passa a medida exata da tela da televisão, para que fique assim, com esse visual lindo (não aparece a borda preta da TV)!

O que acham dessa ideia?

Alguma sugestão?

**Lembrem que amanhã tem o café da manhã no Rossi Arte Parque.
Queria tanto poder ir, mas tenho aula do pós o dia inteiro.
Meu noivo deve ir.

Bom findi!
Está chegando a hora
Autor: Rossi Arte Parque | Publicado: 2013-08-06T20:26:00-03:00

Olá, futuros moradores do Arte Parque.

O demorado e doloroso processo para o habite-se parece estar chegando ao final.

Vejam a consulta que fiz hoje no site da prefeitura de Porto Alegre

Depois do habite-se, tem a função do financiamento (para quem for financiar), que pode demorar de 30 a 60 dias.

Vou aguardar ansiosa a tal reunião de instalação do condomínio, para que definam o fechamento da sacada.

E vocês?

Vão integrar a sacada à sala ou vão mante-la aberta?

Se tiverem novidades, avisem por aqui também.

Obrigada e até breve.
APARTAMENTO DECORADO | ÁREA SOCIAL
Autor: Rossi Arte Parque | Publicado: 2011-11-15T23:44:00-02:00

Veja algumas fotos da área social do apartamento decorado

Projeto de Arquitetura de Interiores do Arquiteto Raul Pêgas.

Valorize seu apartamento. Contrate um arquiteto para ajudá-lo a transformar seu apartamento em um ambiente belo e funcional.

Sala de estar

Sacada

Hall de entrada valorizado com obras de arte (em breve postagem)
A dupla preto & branco é infalível

TV e lareira são o centro das atenções nessa Sala de estar

A cozinha (ao fundo) foi integrada à Sala de Estar

Um dos dormitórios foi integrado à sala e transformado em Home-office 

Mesa de Jantar - tampo em silestone e pé central em espelho
Cadeiras Louis Ghost em acrílico

Sala de estar - ao fundo Home-office

Sala -  ao fundo a sacada

Jantar

Churrasqueira na sacada

Fotos: Greice Albuquerque
Escolhendo o piso | Parte 1
Autor: Rossi Arte Parque | Publicado: 2012-11-06T11:30:00-02:00

Gente, vocês já pensaram no piso que vão usar no apartamento?

Nós gostaríamos demais de usar um piso de madeira da Indusparquet.

Ele é simplesmente TUDO! Lindo demais!

O Amendola!

A vantagem é que dura uma vida e pode ser lixado (igual o parquet da casa da mamãe).

E outra: sem aquele toc-toc insuportável.

Pensamos colocar esse piso nas área social e íntima, mas vamos ver, ou melhor, calcular e avaliar.

Acima o piso aplicado na parede (também pode).

Ando cansada daquela mesmice de porcelanato na sala e laminado nos quartos.

Até olhamos o laminado de tonalidade semelhante, mas não nos apaixonamos, não (foto abaixo).

Vale dizer que o laminado é 1/3 do valor do piso de madeira.

Bem, um carpete show de bola nos quartos até vai. Mas isso ainda não olhamos.

Essa foi minha primeira "voltinha" para ver o piso.

E vocês? Já andaram por aí olhando?
RESPIRE.
Autor: Ebuzolo | Publicado: 2012-05-15T10:57:00-07:00

A respiração correta durante os exercícios.

 
Um aspecto importante do exercício, além do aquecimento e resfriamento, é a respiração. A respiração errada durante os exercícios pode causar o aumento da pressão sanguinea, hernia e deformação de vasos, de acordo com o artigo publicado por Military.com. Você também pode prejudicar seu desempenho nos treinos, apenas por respirar incorretamente. 

Musculação

Passo 1

Mantenha seu tronco firme durante o exercício. Durante o levantamento de peso, olhe para o espelho e verifique a sua postura. Quando o exercício for deitado, mantenha as suas costas em contato com o banco. Quando for sentado, suas costas ou peito deverá encostar no apoio.

Passo 2 

Expire quando empurrar o peso (desenvolvimento ou supino) e inspire quando o peso voltar.

Passo 3

Expire quando puxar o peso (remada ou puxada por cima) e inspire enquanto solta o peso.

Corrida

Passo 1

Inspire e expire pela boca enquanto corre. Mantenha a boca levemente aberta e uma respiração curta. Vez por outra, respire profundamente. Isto reorganizará sua respiração.

Passo 2

Pratique a respiração diafragmática, ou respiração pela barriga. Inspire e sinta a barriga cheia de ar. Expire e esvazie a barriga.

Passo 3

Coordene a sua inspiração e expiração com suas passadas. Respire usando uma relação de 2-2. Inspire enquanto o pé esquerdo toca ao solo, continue a inspirar enquanto o pé direito toca ao solo, expire quanto o pé esquerdo voltar a tocar o solo e continue expirando até que o pé direito toque ao solo, outra vez. Ou seja, duas passadas inspirando e duas passadas expirando.

VALEU !!!  Bons treinos.

 

Read more: http://www.livestrong.com/article/182755-correct-breathing-during-exercise/#ixzz1uxNCNkwq
CROSSFIT ???
Autor: Ebuzolo | Publicado: 2013-11-30T12:23:00-08:00

CrossFit é muitas coisas. Primeiramente, é uma forma de exercício desenvolvida por Greg Glassman por muitas décadas. Ele foi a primeira pessoa na história a definir "fitness" de uma forma significativa e mensurável. CrossFit se define como aquela que otimiza o exercício (movimentos funcionais constantemente variados executados, relativamente, a uma alta intensidade). CrossFit também é a comunidade que nasce quando pessoas executam estes exercícios juntas. De fato,o aspecto da união do CrossFit é a chave do porque ele é tão eficaz.

Hoje, CrossFit, a empresa, promove seminários de treinamento acreditados por todo o mundo. Nós mantemos diversos "websites" provendo conteúdo extenso, incluindo exercícios, treinamento e suporte, assim como, um jornal com instruções completas. Temos uma rede mundial com mais de 5.500 academias afiliadas e mais de 35.000 treinadores de nível 1 acreditados. Criamos o esporte de Fitness, conhecido como CrossFit Games, onde nós coroamos os  homens e mulheres com os melhores desempenhos da terra.

Em 2003, começamos um "novo" blog que visava deflagrar uma revolução na indústria de "Fitness". O conteúdo era simples: Uma data, uma foto, o exercício do dia (WOD), e normalmente um pedaço de informação provocativa.

Qualquer um com uma conexão internet, vontade e curiosidade poderia tentar. A partir deste simples blog e uma academia em Santa Cruz, California, foi criada uma imensa comunidade de entusiastas de Fitness que aprenderam os movimentos, testaram a teoria e acumularam uma grande quantidade de informações. 

Equação de Glassman:

CVFM@HI + Ambiente de união = Saúde

Um regime constantemente variado (CV), Movimentos funcionais (FM) executados a alta intensidade (@HI) em um ambiente de união, leva a saúde e boa forma física.

Hoje, CrossFit tem as seguintes publicações:

CrossFit.com
Journey CrossFit.com
Games.CrossFit.com

Educação

CrossFit não é fácil e não é simples. Para estar habilitado e fisicamente competente para utilizar todos os desafios não é uma tarefa fácil. Como você se exercita para ter uma melhor forma física e saúde, precisará aprender:

Movimento: Como se movimentar de modo seguro e eficiente.

Fitness: Aplicação da teoria para superar-se na vida real.

Nutrição: Coma carne, vegetais, castanhas e sementes, algumas frutas, um pouco de amido e nenhum açúcar. Consuma para suprir os níveis necessários para o exercício e não para engordar.

Disciplina é a maior parte do CrossFit. Quando você começa, não é esperado que tenha conhecimento.

CrossFit é uma educação dos movimentos, exercícios e comunidade (união). Estas coisas requerem responsabilidade, senso comum e trabalho para educar-se usando as ferramentas disponíveis.

Fonte: http://www.crossfit.com/cf-info/what-is-crossfit.html
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MINIMALISTA é pé no chão.
Autor: Ebuzolo | Publicado: 2012-11-27T08:57:00-08:00

 Um calçado perfeito é aquele que protege a pele das lacerações e de frio, enquanto minimiza a interação entre o pé e o solo. Quanto melhor o calçado simula uma situação de pé descalço, maior é a resposta neurofisiologica, um mecanismo essencial no corpo humano. Em outras palavras, quanto menos o calçado interferir no mecanismo natural dos pés, melhor será a performance para atenuar as forças de impacto, provocadas pela dinâmica da corrida.

Além disso, a maioria das tecnologias de estabilização e absorção são redundantes, não tem base científica e são ineficazes na redução de impactos no esqueleto, pronação natural e lesões. Quando trocar seus calçados, é essencial que o faça gradualmente, de modo a conciliar a mudança mecânica com as necessidades musculares dos pés e panturrilhas, progressivamente.

As três qualidades principais de um calçado para corrida são:

- Dinamismo (A qualidade de absorção do calçado cria perda de energia e estabilidade?) 

- Flexibilidade (A rigidez do calçado provoca restrição ao movimento natural dos pés?)

- Leveza (O peso e tamanho do calçado interfere na propriocepção dos pés?)

Calçados Minimalistas 

Mostraremos os chamados calçados "minimalistas", alguns dos quais verdadeiramente minimalistas, que forçam comportamentos biomecânicos semelhantes aos movimentos dos pés em uma corrida descalço. Outros, classificados como minimalistas por  qualidades particulares (alta flexibilidade, leveza, "zero drop", que é o pouco ou nenhum caimento entre o calcanhar e os dedos, etc.). A mudança para um dos modelos apresentados exijirá tempo e cuidado. Ou seja, quanto maior a mudança mais tempo será necessário para progredir.

Abaixo, alguns exemplos de calçados minimalistas.

Calçado invisível HUARACHES
Para homens e mulheres

Inov8EvoskinPara homens e mulheres

 

 

 

LeguanoPremiumPara homens e mulheres

 

 

New BalanceMinimus MR00Para homens e mulheres

Quer ver mais? Visite http://www.therunningclinic.ca/en/runners-information/recommended-shoes.php

VALEU!!!