tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Oitavo ano A - PRA - segunda etapa
Autor: Tayana | Publicado: 2010-09-13T20:39:00-07:00

Encaminhamento para a 2ª etapa do PRA Caracterização e classificação de espécies Objetivos:Classificar 20% dos seres encontrados durante a amostragem do PRA seguindo as categorias do sistema de Lineu.Nomear estas espécies de acordo com as normas cientificas.Descrever as principais características das espécies identificadas.Como deve ser: CapaMetodologia utilizadaResultados obtidosClassificação taxonômicaDiscussão finalEncaminhamentos:1 - Cada integrante do grupo deverá rever os encaminhamentos da 1ª etapa do PRA (pagina 34) e fazer, em casa, os itens Metodologia utilizada, Resultados obtidos e Discussão final da etapa 2 e trazê-los prontos no dia 14 de setembro.2 – O grupo deverá se organizar nas seguintes funções:Equipe de correção da etapa 1 e 2 – 2 alunosRelator da etapa 2 –Pesquisador-Estética e formatação -Obs: Os alunos devem exercer cargos diferentes da etapa 1.3 – Enquanto a equipe de correção faz as devidas correções no relatório da etapa 1, os demais elaboram a etapa 2, fazendo a seleção dos textos e digitando-os.O pesquisador deverá iniciar a pesquisa e elaboração da tabela ou lista de classificação taxonomica de pelo menos 20% dos seres listados no trabalho.Modelo:Categoria Classificação CaracterísticaReino AnimáliaFilo ou divisão Chordata Presença de tubo nervoso dorsal e notocorda.Classe Mammalia Possui pelos e mamasOrdem Carnívora Suas caracteristicas comuns presença de péscom quatro ou cinco dedos com garras,dentes adaptados para cortar,Família Canidae com a presença de caninos fortes, cônicos e pontiagudos. possuem dentes pré-molar superior e primeiro molar inferior com lâminas) que facilita amastigação.Gênero CanisEspécie Canis latrans Habitats, comportamento, reprodução que o difere dasoutras sp pertencente ao mesmo gênero.Obs: o grupo terá duas aulas no laboratório de informática para fazer a correção da etapa 1 e elaboração de toda etapa 2. quanto mais organizado o grupo estiver melhor será o resultado.Fica liberado para o grupo organizar, dentro de suas funções, a antecipação do trabalho em casa e aproveitar as duas aulas para apenas formatar, revisar o trabalho e contar com a orientação da Tayana.Ao terminar o trabalho, o grupo deverá chamar a Tayana para salvar o trabalho em seu Pen Drive.Caso o grupo não termine o trabalho neste prazo terá o prazo de três dias (até o dia XX de XXXXXde 2011) para o envio do mesmo por email ou entregar o CD com o arquivo.Pontuação: o trabalho vale 10 pontos, sendo 3 pontos referentes a correção da etapa 1 e 7 pontos todo o trabalho da etapa 2.Formatação do texto:Letra: Arial 12, texto justificado, espaçamento entre linhas 1,5.Critérios de avaliação:Qualidade estética,Cumprimento da tarefa previa,Clareza de idéias,Uso da linguagem cientifica,Atender aos objetivos da etapa,Pontualidade,Participação e colaboração na realização do trabalho.sugestões para pesquisa:biologadoscasaeciasistematica e taxonomiaPlantas diversasCoimbra HerbariumUniversidade do Hawaii - departamento de botânicaPlantas daninhas - gramineas com fotos, para ajudar na identificação
Consumo Virtual da Água
Autor: Tayana | Publicado: 2011-05-20T08:11:00-07:00

Como discutimos em sala de aula, para tudo o que consumimos, seja de origem agrícola ou industrial, é necessário o uso de água em sua produção.Consumo virtual de água é a quantidade de água envolvida em toda a cadeia de produção de algum produto. Assim, quando estamos consumindo algum produto também estamos participando do consumo e, muitas vezes, da poluição da água que foi usada como matéria-prima, na fabricação, no resfriamento das máquinas na indústria, na alimentação etc.Ainda não nos demos conta de que ao descartar algum produto ou ao consumir algum produto sem uma real necessidade também estamos desperdiçando muitos recursos naturais entre eles a água.Observe o infográfico do Planeta Sustentável, ele nos fornece uma boa ideia de como contribuímos com o consumo virtual da água.
exercício - capítulo 6 e 7
Autor: Tayana | Publicado: 2010-11-02T13:20:00-07:00

Caros alunos da 7 série A,Segue o exercício que passaria para vocês na terça -feira.Este exercício ajuda a rever alguns conceitos importantes estudados ao longo destes dois capítulos mas, há muito o que estudar e que estas questões não contemplam.1- Dos conceitos de energia apresentados nas paginas 77 e 78, escolha dois que você considera ter maior relação com o que compreendeu sobre energia e justifique sua escolha.2-Qual a relação da frase “na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma”, com os conceitos de energia que estudamos ao longo deste capitulo?3- No conteúdo: a conservação da energia, descreva o que acontece com a energia no exemplo da figura 4, pontuando as transformações envolvidas e o conceito de calor.4- Descreva uma situação de seu cotidiano que envolva pelo menos 2 fontes de energia e quatro transformações da mesma.5- O que é combustão? De que forma ele contribui com a manutenção da vida? Qual o papel do alimento e do oxigênio nesta reação?6- O tradicional almoço dos brasileiros é composto por: arroz, feijão, bife acebolado, salada de tomate e alface.  Descreva os nutrientes presentes neste cardápio e suas classificações.
Como fazer um jardim...
Autor: Viviane Saldanha | Publicado: 2013-05-12T19:14:00-03:00

Olá amigos,

Minha família e eu hoje resolvemos fazer um jardim na frente da nossa casa, abaixo segue as fotos do registro deste dia tão legal....Meu meninos amaram participar de tudo...Bjss
A 1ª vez na escolinha...
Autor: Viviane Saldanha | Publicado: 2012-07-26T20:48:00-03:00

Nosso amado filho Davi, vai pela primeira vez para a escolinha...Nossa, estou sentindo um aperto no coração, uma saudade antecipada das 4 horas que ele vai estar na escola rsrs, mais junto com este sentimento tem um outro sentimento de dever cumprido...Optei junto com meu marido em educar o Davi em casa durante os primeiros 4 aninhos dele, e foi uma delícia, mais agora ele vai descobrir uma nova fase da vida dele, cuidei dele todos estes dias com muito amor, eu o eduquei, o ensinei a ir ao banheiro, ensinei a contar, escrever o nome, a conversar, a dizer licença, por favor e obrigado...Ele se tornou um menino muito doce e querido e é uma delicia ensinar o Davi, ele é esperto e gosta de aprender...Como ele não ia pra escolinha, minha casa era equipada com muitas, canetinha, tintas, pincéis e todo o material de escola, eu deixo ele brincar com guaxe, sem a preocupação de vai sujar sabe...Ele ama recortar pintar, ele canta as musiquinhas infantis etc...Certamente ele estará muito adiantado na escolinha...Optar em educar seu filho em casa é muito difícil em alguns momentos, algumas pessoas elogiam, dizem que é maravilhoso...Mais a mais agraciada com certeza fui eu...Mais também tem as pessoas que foram totalmente contra o Davi ficar em casa até os 4 anos...Fui alvo de gracinhas,  tiração de sarros, mais...Se eu errei somente o tempo vai dizer, mais estou muito feliz de ter vivido esta experiência e espero que tenha sido importante para ele também...Nos dias de hoje as pessoas vivem em um ritmo muito agitado, nós optamos em criar nossos filhos assim, não queremos fazer deles adultos antes da hora...deixamos eles viver sem pressa, ....Antes não havia a opção de escolinhas e os filhos ficavam em casa até a idade correta e exigida para ir para a escola que era 7 anos...Hoje  obrigatoriamente as crianças precisam estar matriculadas na escola com 6 anos...
Também tem o lado do convívio social, para o Davi vai ser uma delícia conhecer muitos amiginhos, participar, de muitas brincadeiras, festinhas....ai que lindo não vejo a hora...Eu vou levá-lo e buscá-lo nas primeiras semanas até ele se adaptar...Ai ele ficou lindo de uniforme...Em breve volto com novos posts sobre este assunto bjssss
Será que posso me permitir?
Autor: Viviane Saldanha | Publicado: 2011-07-28T16:02:00-03:00

Esta noite que passou me permitir chorar um Pouco, eu agradeci muito a Deus como todas as noites, ter meus filhos ali ao meu lado um ainda na barriga, meu amado esposo...Todos dormiam e eu agradeci pela oportunidade de ter esta família tão amada e querida...Hoje pela manhã acordei e meu esposo ainda estava dormindo, ele acordou e nos tomamos café da manhã juntos antes de ele ir para o trabalho...Eu amei, semlre gosto de tomar café com ele e o Davi, não tem presente maior para mim, ver todos juntos, Davi correndo aprontando pela casa, os chutinho do bebê Rafael(nome que o Lilo escolheu), em minha barriga...Muitas coisas boas...Obrigada Deus por me permitir tanto...
Eu agradeço cada Dia que passamos juntos, cada sorriso que o Davi me apresenta...Tudo são somas boas para mim...Obrigada Deus e perdoe minhas fraquezas as vezes, descobri que super mãe só existe em canecas....as reais as vezes choram...
Hoje eu penso na oportunidade e sorte de ter um filho e com saúde, não é natural, normal ou comum na minha opinião é uma DÁDIVA DE DEUS. Hoje, eu sei que ser feliz é muitas vezes simples em muitos não se dão conta, a alegria está em você poder rir com seu filho, poder ensiná-lo, poder orientá-lo em relação à vida, poder levá-lo à escola, poder receber um abraço do filho, poder ouví-lo lhe chamar de mãe....É você ter um trabalho e depois de tanto tanto sacrifício poder desfrutar dos seus ganhos com sua família, ter Uma casa pra morar, mesmo que seja alugada, emprestada, ter um arroz e feijão no prato, saúde pra todos da família e saber que tudo é um presente Deus, isto para mim é sinônimo de FELICIDADE PLENA.
O Davi é um artista...
Autor: Viviane Saldanha | Publicado: 2011-07-19T09:04:00-03:00

O Davi ama desenhar, pintar e que eu leia para ele, temos muitos livros e amo ler historinhas para ele, mesmo repetindo as expressões dele são sempre incríveis...Na bibliotequinha do Davi tem livros e filmes como Os Três Porquinhos, Chapeuzinho Vermelho, filmes Toy Store, Procurando Nemo, Monstros SA, Scooby doo, Fuga das Galinhas, Sherek, Galinha Pintadinha e muito Cocórico, além dos filmes ele já literalmente o dono do controle remoto rsrs...Acho graça ver os desenhos dele por ai, eu compro aqueles livrinhos de pintura e é uma diversão pra ele,  ele é muito cuidadoso com as coisas dele tem que ver que bonitinho...Eu acho né rs...Abaixo uma pequena parte da galeria do nosso amado Davi, o última verde ele diz que é o INCRÍVEL HULK um dos super-heróis favoritos dele...Guardo todos com muito carinho...Esta noite o Davi ficou conversando com o irmãozinho na minha barriga e falando que ele era seu melhor amigo, lindo demais...Mamãe te ama Davi...Mamãe te ama também bebê na barriga rs, ainda não escolhemos o nome rsrs.
Mais 1 ano sem você.....
Autor: Viviane Saldanha | Publicado: 2012-12-27T09:14:00-02:00

Ah que saudade doída mãezinha querida...
A lágrima ameaça  a cair várias vezes ao dia...Confesso que as vezes cai, disfarço esfregando os olhos...Tenho um filho esperto chamado Davi que fica triste se me ver chorando..
Nossa que Natal difícil, passamos a ceia de Natal em nossa casa, as meninas todas vieram para cá, fizemos um mesa simples mais bem bonita e a cada guloseima colocada na mesa me perguntava, será que vc iria gostar...
Em minhas preces não me esqueço de pedir sua paz ai onde você esta agora...Aqui estamos todos bem graças a Deus, mais sua saudade é dolorida...
No dia seguinte no almoço de Natal fomos para a casa da Neia para almoçar lá...
Tinha um almoço gostoso e um dos pratos era uma farofa, quando provei a farofa me deu um nó na garganta  fechei meus olhos e por alguns instantes imaginei você ali, era a sua famosa farofa de banana que você fazia no Natal....Claro que a sua era muito mais saborosa, mais senti um misto de saudade com tristeza por você não estar ali...Como seria...
Hoje mais um ano sem você aqui conosco...Sinto sua falta...

Tenho certeza que vou te encontrar, não sei o dia a hora mais sei o lugar sei que você esta bem, mesmo assim isto não me impede de chorar....
Os aniversários...
Autor: Viviane Saldanha | Publicado: 2011-07-20T08:08:00-03:00

Nunca tivemos ambições de grandes festas, isto nunca foi um sonho de consumo para nenhum de nós aqui em casa,  qualquer bolinho para nós ja é de bom tamanho, o que sempre prezamos é ter saúde e poder reunir amigos e principalmente nossa família em momentos tão especiais para nós...Celebramos estas festinhas com muia alegria e é muito legal as pessoas vem ajudam na festas, enchem bexigas, cortão bolo, decoram, me ajuda com os refris ou comidas, é muito importante para nós aqui em casa...Ficamos bem tristes quando alguém não vem em nossas comemorações...Graças a Deus temos esta oportunidade mesmo que somente com um bolinho e somos muito gratos a Deus e a nossa família e amigos por estarem conosco celebrando os anos de vida do nosso amado Davi ou mesmo os nossos...


1º aninho do Davi



Parabéns 3 aninhos Davi,
Há exatos três anos eu ganhei o maior presente de Deus, e com ele ganhei um papel, de simples mulher, esposa, agora eu também me tornaria mãe, em 25/06/2008 meu maior amigo até então, afinal agora tem o Rafa também rs, chegou, fazia um friozinho gostoso de inverno naquele dia, era um misto de apreensão, expectativa e muita felicidade, lembro me daquele dia não ter dormido nada, eu ficava apenas imaginando o quanto minha vida iria mudar com a chegada daquele garotinho, eu tinha medo de não dar conta do recado, mais aprendo com ele até hoje, aprendi que mãe fala com o filho pelo olhar, descobri em mim um sexto sentido maternal, descobri que mesmo passando uma noite inteira em claro para poder acalmar um filho que seja assustado ou com alguma dor, no outro dia eu levanto animada, acho que quando Deus nos da um filho nos da também uma dose extra de ânimo, de vontade de viver e de disposição.
Davi me ensina muita coisa e vai me ensinar mais para vida toda, ele a todo momento diz que me ama, é carinhoso, é carente, é manhoso, é certinho e agora percebo também que é um excelente irmão mais velho, beija a barriga, fala com o irmão diz que vai ensinar as coisas para ele, acho graça...
Filho sempre te digo e vou te dizer, no dia em que você nasceu mamãe e papai era um casal e saiu uma família, você enche nossas vidas de alegria, nossa casa hoje é mais colorida,, tudo por causa de você, Te amo  e quero ver sempre este sorriso lindo no seu rostinho...



Esperando papai para cantar parabéns...



Aniversário do amado papai, 31 aninhos
CONSEGUIIII \O/
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-05-25T17:59:00-07:00

CONSEGUI \O/\O/\O/\O/\O/
Gente to tãããããõ feliz... Consegui fazer meu NF hoje. Nossa eu nunca tinha feito antes e não foi tão difícil... Tipo, eu sou assim: se ficar o dia todo sem comer eu não sinto o gosto então não tenho vontade de comer. Agora se eu beliscar nem que for só um pouquinho... Então já sabe, quero comer mais e mais sem parar (a velha compulsão /ain nem fala nela /passa longe que eu to forte \O/ )Hoje passei o dia na frente desse computador, bebi 2 copos de água e masquei 2 chicletes (sem açúcar). Como fiquei o dia todo aqui, resolvi mudar um pouco o template do blog, espero que vcs tenham gostado, coloquei até umas musiquinhas ali embaixo hehehe =D
Gente outra coisa que eu queria falar, que colaborou e muito na minha vitória de hoje: os comentários que vcs deixaram! Nossa, isso me motivou tanto ... Sabe quando vc se sente só, tipo vc perde as forças... Só de ler um desejo de sorte, me senti tão capaz, com vontade de escrever o meu “consegui” sem mentir e dizer que as responsáveis por essa vitória não foi nada menos que vcs. Agradeço tanto o carinho... =’)
Bom, acho que é só isso por hoje... Vou dormir daqui a pouquinho. Tenho o objetivo de comer 300 kcal no máximo amanhã, tenho o objetivo não, EU VOU COMER NO MÁXIMO 300 KCAL AMANHÃ. E vou escrever aqui “mais uma vitória” \õ/ Amigas, princesas, meu tudooo, pra vcs eu desejo tudo de bom, desejo força, desejo garra, desejo vitória! nunca esqueçam que nós podemos e juntas nós vencemos !!!
Bjokas , fiquem com Deus.
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-08-19T23:44:00-07:00

São quase 4 horas da manhã. Me sinto triste, culpada, o pior ser deste mundo. Escrevo isso chorando porque tudo poderia ser diferente mas não é. Eu poderia ser diferente mas nunca consigo mudar.
Preciso de vc ana, eu preciso de vc pra ser feliz. Eu ando tão infeliz, fingindo um sorriso que não existe porque só me sinto bem contigo. Você já faz parte de mim. Eu não posso nem quero mudar isso. Só quero pedir que vc me ajude, entre tanto fracasso, eu preciso tentar mais uma vez, eu nao posso desistir nunca de ser alguem que eu sempre sonhei. E você, só você pode me proporcionar isso. Me socorre !!! ( NF hoje )
"Um dia sim, um dia não... Vou sobrevivendo sem um arranhão..."
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-05-26T19:39:00-07:00

Oie amores!
Bom, começando, eu disse que hoje iria consumir 300 kcal... Pois é, ai vc se pergunta: cadê o “mais uma vitória” que ela disse que ia postar? Não postei porque eu comi malditas 500 kcal. Então não achei justo colocar que eu consegui sendo que de manhã eu senti um tantin de fome por causa do NF bem sucedido de ontem, então comi meia maçã. Mas aí vem a noite, quando a fome aperta... Então comi a salada (que é 5 fatias de pepino e 3 de tomate) aí vem minha mãe com uma pinha (aquela fruta mega doce) então comi... Depois fui pesquisar no google, e essa frutinha mar fingida que ninguém dá nada por ela não tem nada menos que 200 kcal... Aff me deu uma raiva! Então somando deu 500 Kcal... Ou seja , não consegui meu LF hoje =(
Gente, vou ficar uns dias sem postar, porque vou viajar amanhã e só volto no fim de semana. Já vou com saudade, mas vou anotar tudo que se passou em um caderninho e Domingo coloco tudin aqui. Nossa, estou com tanta esperança... Vou viajar com minha irmã, minha mãe só vai no fim de semana, então não tem como ela pegar no meu pé, vou poder fazer meu LF em paz \O/
A vcs amores meus, desejo força e determinação : palavra de ouro que resume tudo que precisamos. Abaixo um poema que achei na net, gostei e achei engraçado rsrs
Bjoss minhas princesas, até Domingo !!!
Ana e Mia
Eu tenho duas amigas ,Que não têm intrigas ,Uma chama – se Ana ...Que sonha com a fama !
O nome da outra é Mia ,Que escreve poesia !Quando estou com um emprego ...A Ana acaba com o meu medo ...
De comer muito e engordar ...Ela tira  minha fome no ar !No meu trabalho , quando chega a hora do almoço ...Eu me esqueço da comida e parto para o alvoroço ...
De caminhar pelas ruas da cidade ...Para manter a forma de verdade !Mas quando estou desempregada ...Em casa ,   no meio do nada ...
Quem vem me visitar é a Mia ,Que não deixa a minha barriga vazia !Então como muito sem parar até sob a luz do luar ...Mas , depois , tudo vai para fora num só soluçar !
Eu tenho amizade com a Ana e com a MiaUma desfila e a outra escreve poesia ...Porém estas relações me geram agonia .
                       Luciana do Rocio Mallon
Um dia solitário
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-06-05T13:40:00-07:00

Sabe aqueles dias tristes de inverno?
Aqueles dias que podemos estar cercados de pessoas, mas nos sentimos só?
Eu senti isso hoje, uma solidão imensa! Não entendo por que, mas ás vezes sinto esses "de repente" sei lá..
Estou mantendo meu NF, vou postar aqui minha rotina desta semana.

DIA
5 = NF
6 = LF 300 kcal
7 = NF
8 = LF 300 kcal 
9 = LF 200 kcal 

Aí vc fala : " mas cadê os outros dias da semana? "
Então eu respondo: vou fazer uma surpresinha hehehe, depois eu posto aqui..
Quem me acompanha nesse cardápio? Se seguir à risca, nesses cinco dias que coloquei, perde em torno de uns 2 quilos.. Pode não parecer algo muito significativo, mas para mim está ótimo porque não posso radicalizar por enquanto pois tenho medo de passar mal e ir para o hospital... lá eles dão soro e soro engorda pacas =S
Estou aqui reunindo forças pro meu NF de hoje, agradecendo muito a todos pelos comentários, mostram que eu não estou sozinha, e é isso, amanhã estou de volta para "prozear" mais um tiquinho.

Força, força, mil vezes FORÇA!
Beijossssssssss
Dieta da Beyonce : promete perder 3 quilos em 3 dias
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-06-07T21:22:00-07:00

Olha eu aqui de novo 
Hoje comprei o sal amargo ( remédio em pó laxativo). Tomei ele umas 6 da tarde e estava esperando o efeito que veio agora. Minha barriga está meio dolorida, mas não saiu tudo, acho que essa madrugada vai ser bem puxada =D. Comprei também chá de sene, e um remédio para azia, que vai me servir pra quando der fome. 
A partir de amanhã vou fazer a dieta da Beyoncé. Vou colar um post sobre esta dieta. 

Dieta BeyoncéUm pouco sobre a dieta:
 A dieta adotada por Beyoncé consiste num jejum que pode durar de dez a 40 dias. Nesse período, o corajoso tem de ingerir apenas suco de limão misturado com pimenta vermelha. À noite, bebe-se apenas um chá laxante. Pela manhã, água com sal. Tudo com o nobre propósito de facilitar a limpeza do organismo. “O corpo guarda a maioria das toxinas nas células de gordura, e o jejum é necessário para que essas células possam ser quebradas e as toxinas eliminadas”, afirma o designer Peter Glickman, autor do livro Lose Weight, Have More Energy & Be Happier in 10 Days (Perca Peso, Tenha Mais Energia e Seja Mais Feliz em Dez Dias), lançado há dois anos nos Estados Unidos. Glickman aderiu ao Master Cleanse em 2003. De lá para cá, afirma recorrer ao jejum de dez dias uma vez a cada três meses. Ele não é médico nem nutricionista. Diz ter acompanhado a desintoxicação de mais de mil pessoas. “O limão e o chá laxante dão energia. A pimenta é para ajudar a dilatar os vasos. Já a água com sal é para facilitar o trabalho do sangue”, afirma. “As pessoas se sentem muito bem durante a dieta.”
  Faz assim o suco: Bate 1 limão pra 1 litro d'água e uma pimenta no liquitificador;De manha : Agua salgada desintoxicante
- 1 Copo d'agua
- 1 Colher de chá de sal
 Misture bem. 
  De tarde :Limonada
- 1/2 limão espremido
- 1 pitada de pimenta caiena ou calabresa
- 1 Copo d'agua
  De  Noite :
 Cha verde ou chá de sene
e repita a aga salgada desintoxicante
Vou começar amanhã e planejo ficar 3 dias. Se eu tiver forças, fico quanto tempo aguentar =DQuem me segue? Deixa um comentário se vai sequir e conta como está indo.Amanhã estou de volta.Beijos, e força minhas lindonas!
Mais um dia de luta, SEMPRE!!!
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-06-03T11:54:00-07:00

Amores meus!

Que saudade que eu já tava de todas v6!
Como estão?
Bom, eu to levando... hoje eu ia completar 3 dias de NF , só mascando chiclets, mas acordei com uma fraqueza =S mal consequia me mexer ! Só fiz NF uma vez e só foi um dia, então dessa vez que eu tava determinada me deu essa tontura ao acordar... Tentei ficar mesmo assim sem comer, ai fui assitir tv, e de repente eu vi tudo escuro, pensei que eu ia desmaiar, ai eu fui correndo na cozinha e comi meio pão francês... estou com ele até agora, e vou comer a outra metade lá para as 6 da tarde, então ás 8 horas eu tomo uma vitamina C , aqueles comprimidos efervecentes, eu lí na internet e resolvi tomar, para passar a fome e não é que funciona?! diminui a fome por umas 2 horas... é o tempo que eu vou dormir ...
Ontem eu pensei sério em ter uma compulsão. até abri a geladeira, mas alguém falou no meu ouvido: vc é forte, vc pode! Nossa, eu parei e peguei água e bebi... Foi por pouco... 
Gente, eu percebi que o outro template que eu tinha colocado não estava recebendo comentário, então mudei para este (espero que gostem^^). Então pode fica á vontade para deixar seu recadinho, sua opinião, enfim...
Mas é isso aí , por hoje é só , desculpa esses dias sem postar, é que aqui em casa a net é de temperamento, um dia ela tá ótima, outro dia nem vem... 
A meta ainda é a mesma : perder 7kg até dia 20 desse mês. Com esse NF eu já devo ter perdido 1... mas não vou contar glóra antes do tempo. Amanhã faço LF de 200 (eu planejava 300, mas já comi 100 hoje que era pra ser NF ). To só a base de chiclets e água, e muito feliz por isso! Nunca me senti tão perto de mim mesma ...
A v6 minhas únicas-verdadeiras amigas, desejo muita força!
Todas nós somos capazes só basta acreditar nisso! ...
Um novo recomeço ;)
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-07-09T20:22:00-07:00

Desculpa amores, pelo meu sumiço, andei viajando muito esse mês, mas não vou mentir, não é essa a causa de eu não ter vindo postar mais, na verdade estou com vergonha de mim mesma, nos últimos tempos tenho comido feito uma porquinha... Eu que devia passar exemplo pra vcs, erro mais que tudo, não emagreço uma grama , e fico grata a Ana por não ter engordado (ao menos isso).
Como ultima tentativa, voltei, se não consegui dessa vez, me mato. Estou cansada de tentar e fracassar, nossa , como eu erro! Mas dessa vez vai ser diferente, eu vou arrumar forças não sei de onde, mas vou conseguir ....
Falando em tempo sem postar, que saudade de vcs !!! Nossa , vcs é que me dão força de seguir, para lutar com o objetivo de ser feliz um dia... OBRIGADA!!!
Bom acho que é só isso por enquanto... Já é tarde vou dormir agora, mas amanhã dou uma passadinha pra conversar mais ok?

Beijinhos
Fim de semana do pecado (da gula)
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-05-30T21:36:00-07:00

To mal.
Eu tava tão feliz que ia passar o fds fora, então iria emagrecer mas foi tudo por água abaixo.comi feito uma doida nos 4 dias (eu sei, eu sei, que vergonha...) nem sei mais o que escrever aqui. Sinto vergonha de mim mesma. Me sinto mal, o pior dos seres. Me pesei e continuo com os malditos 60 quilos ( é claro que eu tinha emagrecido, mas nesses dias de compulsão engordei de novo). Gente é tanto peso em minha consciencia... me vem á cabeça as oportunidades que perdi por causa desse meu corpo horroroso. A única coisa que tenho a dizer é que não vou desistir NUNCA. Pode me chamar de cara de pau, mas ANA preciso de vc outra vez. Me perdoe , não fui santa, errei, mas este é meu único pedido : VOLTA! Amanhã vou fazer NF. Gente quero agradecer o carinho e pedir pra vcs comentarem pleassy, a ajuda de vcs é essencial para mim.
Agora tenho 20 dias para perder 7 quilos. Sei que é difícil e também sei que é possivel. Por isso vão ser NF atrás de NF , sequidos de LF. Meus 54 quilos estão tão perto e ao mesmo tempo tão longe... Mas vou conseguir, e a todos aqueles que duvidaram , vou dar uma risada bem grande e dizer : EU SOU CAPAZ !!!
Sinceramente, peço perdão pela minha fraqueza...Mas não vou parar em um mero obstáculo ne?Até amanhã meus amores!!!
"Dias de luta, dias de glória" ...
Autor: Annamiah | Publicado: 2010-06-04T09:13:00-07:00

Ai, Ai..
Acordei hoje com uma vontade de escrever aqui...
Ontem eu planejava comer 100 kcal... e ia conseguir, quando minha mãe me chama para jantar... eu falei que eu ia jantar depois, que tava sem fome... então ela começou a falar um monte de coisa... "Eu sei que vc tá sem comer nada, vc fica com essas dietas malucas, sente aqui agora e coma, ou então
vou procurar um psicólogo, ANTES QUE VC FIQUE COM ANOREXIA!" Gente eu gelei quando ela falou isso... Ai eu disse que não precisava tudo isso, aí sentei e comi um prato de arroz que ela botou com mariscos... Me senti tão mal depois, ela ficou me vigiando, nem deu pra miar =( então fiquei assitindo tv e depois fui dormir, pensando na besteira que eu fiz em comer e planejando como perder essas malditas kcal daquele prato!
Então hoje eu vou fazer NF, ela deixou uma comida pronta aqui, aí eu peguei a comida e dei pros cachorros...
Amanhã tbm vou ficar de NF, e Domingo, como ela vai ta em casa o dia todo, vou ter de fazer LF de 300 ...
Pat, quero agradecer o carinho linda, desculpa por errar, eu sou uma fraca mesmo, mas vc não sou eu neah? vc é forte flôr e se eu errei mostre que vc é capaz de acertar! 
Nf  hoje, quem tá comigo? Hoje eu consigo!

Beijos amores e amoras !!!
Oportunidade de Trabalho
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-09-09T15:44:00-07:00

O Hospital São José de Criciúma está precisando de copeira e auxiliar de cozinha (sexo masculino) no quadro de funcionários da instituição. No que se refere ao trabalho, a carga horária é de seis horas diárias e 12 horas nos plantões do fim de semana.Os interessados devem preencher ficha na Biblioteca do Hospital, portando currículo.
Mais informações pelo telefone 3431.1658.

FOTO: WEB
 *Com informações da Assessoria de Comunicação
 
Cultura aos olhos da comunidade
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-09-16T11:32:00-07:00

O Museu de Araranguá é palco constantemente de exposições que resgatam a história, cultura e vivência da comunidade local por meio de expressões artísticas ou mesmo por vestígios como fotos, objetos, livros  e documentos. Dessa vez, a proposta é mostrar o município em seus primórdios por meio de poemas e textos de escritores da Academia Araranguaense de Letras.  A reportagem completa é de Felipe Balthazar e está disponível no site Reenditando. 

FOTO: VANESSA IRIZAGA
 
Um Dia de Capoeira em Araranguá
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-10-14T15:01:00-07:00

Uma tarde voltada à prática da capoeira e cultura afro-brasileira reunindo gente da região sul do país. A realização foi promovida pela Casa da Fraternidade, durante a cerimônia de graduação dos alunos do grupo do Ponto de Cultura Juventude Luzes do Amanhã.

Familiares, os educadores e a equipe da Casa, além de mestres de capoeira do Rio Grande do Sul e do Vale do Araranguá prestigiaram a realização. A Casa da Fraternidade, por meio dos recursos repassados pelo Ministério da Cultura e Seitec/SC através do Programa Cultura Viva Pontos de Cultura e Prefeitura de Araranguá, realiza atividades culturais com crianças e jovens, como oficinas de teatro, musicalização, dança, entre outras ações.

Com informações e imagens da Casa da Fraternidade.
Dias mais coloridos na Estação das Flores
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-09-23T11:23:00-07:00

A primavera nem bem começou e já é possível observar flores e plantas coloridas e belas que dão novos ares a qualquer espaço, seja em um jardim ou mesmo em um cantinho dentro de casa. Nas ruas, os locais públicos como praças e canteiros despertam a atenção com a beleza do verde. Na última semana foi comemorado o Dia da Árvore e publicaremos aqui algumas dicas de como conservar as plantas  e fazer um bom cultivo.

De acordo com a dona de uma floricultura, Olinda Wollenschager, a terra para o
plantio é uma mistura da cinza de arroz, a turfa e o adubo. Estas substâncias
unidas dão às plantas o que precisam para crescer fortificadas. A senhora explica que a terra
preta ou turfa é um dos elementos usados na mistura que vai para os vasinhos. 

Para evitar perigo para a saúde ao mexer na terra, o uso de luvas é recomendável para evitar que as mãos entrem em contato com
impurezas. Na hora de plantar, a rainha das margaridas, a flor de hibisco e o cravo amarelo são boas opções e não têm uma época definida para o cultivo.

Além de encher de alegria os ambientes, Olinda conta que a lida com a terra a deixa contente  e é uma verdadeira terapia. Filha de lavradores, há
cinco anos trabalha com floricultura. Dedica o tempo todo ao serviço. Informações publicadas no Portal Satc.
Hospital abre vagas em Tubarão
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-09-23T10:33:00-07:00

Trabalhadores que atuam nas áreas de fisioterapia, mecânica industrial, eletrotécnica e enfermagem podem participar do processo seletivo realizado pelo Hospital Nossa Senhora da Conceição de Tubarão. 

Além dos setores citados, a instituição necessita de auxiliares de copa e cozinha, além de homens e mulheres para o serviço de limpeza e lavanderia. Os interessados devem levar o currículo no setor de recursos humanos ou mandar o documento para o email recrutamento@hnsc.org.br. Em caso de dúvida, é possível ligar para o telefone (48) 3631-7130.
Outubro Rosa inicia com caminhada em Araranguá
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-10-01T18:30:00-07:00

Araranguá será irradiada pela cor rosa durante esse mês. A quarta edição do Outubro Rosa vem mais uma vez para conscientizar a respeito do câncer de mama. Amanhã, terça-feira, haverá uma caminhada da Rede Feminina de Combate ao Câncer em frente à Escola Castro Alves, no Centro. Munidas de 2.760 bandeiras as integrantes da Rede contarão com a presença de profissionais da saúde.

 

O comércio deve aderir à campanha, dando um ar mais feminino às vitrines das lojas.

IMAGEM: DIVULGAÇÃO

 Com informações da Ímpar Comunicação.
Apae de Casa Nova
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-09-16T11:48:00-07:00

Arroio do Silva já tem a própria sede para abrigar os alunos da Associação dos Pais e Amigos dos Excepcionais, a Apae. O local foi inaugurado na sexta, dia 14, e está situado na Avenida Cantuário Vieira, número 808. 

IMAGEM: WEB
Profissionalização ao alcance da população
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-09-16T12:14:00-07:00

Profissionais que demonstram estar qualificados para realizar um trabalho estão em falta no mercado. Aproveitando as oportunidades, a população pode se inscrever nos cursos do Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico e Emprego, o Pronatec, oferecidos em toda a região sul.  No momento, Forquilhinha dispõe das qualificações de auxiliar-administrativo, costura industrial, cabeleireiro, modelagem, maquiador e eletricista. Mais informaçoes pelo telefone 3463-4566. 
 
Proteção ao melhor amigo do homem
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-09-09T15:21:00-07:00

Os animais contarão com uma nova forma de proteção contra os maus-tratos, em Araranguá. Após sessão na Câmara de Vereadores contando com a presença de autoridades e representantes de instituições, como a ONG Bom pra Bicho. 

FOTO: DIVULGAÇÃO
  A nova lei aprovada penaliza quem destrata animais e, em caso de incidência, determina o pagamento de multa, valor que será depositado em um fundo municipal para os bichinhos. O interessante é que a iniciativa vale para os mascotes domésticos.  *Com colaboração da Assessoria da Câmara de Vereadores 
Vaga de Emprego em Criciúma
Autor: Nessa Irizaga | Publicado: 2012-10-14T15:09:00-07:00

A vaga para assistente de lavanderia está disponível no Hospital São José de Criciúma. Para atender os requisitos, o candidato deve ter mais de 18 anos e estar disposto a se comprometer com a empresa. 

Os interessados devem ir à biblioteca do Hospital entre as 8 horas e às 17 h. O telefone para contato é 3431 - 1658.
O certo e o errado.
Autor: cotrin | Publicado: 2013-11-09T10:47:00-08:00

O que é certo e o que é errado , alguém sabe explicar , claro  todo mundo sabe explicar o que é um ou outro , mas será que o que vemos como certo realmente seja e porque o que julgamos errado , realmente está .Isso me deixa com uma dúvida  muito grande , mas se deixa dúvida de uma coisa eu tenho certeza já não é certo , pois o certo não te dá dúvidas ou será que também estou errado sobre isso?.
 O Homem nasce cresce reproduz e morre certo ?  Errado , as vezes ele nem chega a  reprodução por opção própria de vida então isso é errado  e assim é a nossa vida cheia de coisas certas que pensamos ser erradas e de coisas erradas que pensamos cer certas , lembrando que a base da nossa vida ela é baseada nas doutrinas do Catolicismo Romano , ah mas eu sou de outra religião , não importa seja ela qual for mesmo você sendo ateu , as  normas impostas pela sociedade  é a mesma as regras ditadas pelo império Romano , onde o forte fica sobre o mais fraco , os plebeus servem ao clero , os sindicatos fazem suas passeatas , tentando a manipulação das classes ditas por eles  mais oprimidas e assim é o que seguimos até os dias de hoje.
 Então qualquer coisa que fazemos dentro das regras impostas são certas , mesmo que seja errado? Não claro que não , pois o que está certo pra você pode não estar pra mim.
 Ah muito tempo atrás eu achava que era errado as opiniões contrarias as minhas , bem não que isso tenha mudado 100% , pois continuo achando algumas delas erradas , mas hoje em dia sou mais maleável com as opiniões contrarias  e sei que só achar que eu estou certo, só me fez ter certeza que estou errado .
 Não sei bem até hoje o que é certo e o que é errado ao certo dentro dessa sociedade ,tão errada , mas cheias de acertos , quando é em prol de alguns que detêm o poder de analisar e julgar por suas vontades o que é certo e o que é errado , para um povo , que sabe por si julgar o que é certo , mas tem medo de ser julgado pelos atos que podem a vir ser errados , mas como sabemos é errando que se aprende  , acertando sempre também pode errar e errando que se acerta.
Nunca é tarde .
Autor: cotrin | Publicado: 2013-10-17T12:36:00-07:00

 Fazia muito tempo , que vinha pensando em ter novamente uma banda de Rock , digo novamente porque eu já tive uma que acabou  em 2005 , vinha pensando em refazer a mesma banda ou então montar outra , mas como é normal acontecer , o tempo passa , as pessoas somem , e as coisas vão tomando outros rumos em nossas vidas , mas o sonho nunca morre e de uma hora  pra outra ele volta forte e temos que correr atrás .
 No inicio desse ano resolvi que iria por em prática isso , e foi o que fiz demorou dez meses pra que isso de fato se torna-se realidade , chamei um aqui , outro ali  , um chamou o outro e  fizemos uma banda , que dia 26 fará seu primeiro ensaio  e vamos ver no que vai dar.
 Desde de moleque , sempre quis tocar em uma banda , alias já toquei , toca vamos em qualquer lugar , as vezes recebi amos , outras vezes não ,tocamos em bares , festas de casamento de amigos , festa de candidatos a deputados , quermesses , festas de escolas e tudo que aparecia pela nossa frente. E hoje nos meus 35 anos , venho a realizar esse sonho novemente e agradeço a Deus por essa oportunidade de fazer uma coisa que realmente amo que é a música , apesar de desde o começo do ano trabalhar com ela fazendo o que gosto , locutando em uma rádio web e tocando músicas que eu gosto , faltava isso pra completar a minha felicidade profissional , pois no que se refere ao pessoal estou muito feliz , casado com uma esposa maravilhosa e com uma filha linda , juntando tudo isso seria a perfeição de tudo poderia dizer que estou 90% feliz e realizado , pra chegar ao 100% só ganhando mais rsrs.
 Vamos ver no que vai dar , e como tenho dito aos amigos , que vão fazer parte dessa banda se ficar  ruim , ótimo , se ficar bom , melhor ainda , vamos fazer por diversão , vamos tocar pra nos divertir e o que vier é consequência , não tenho o sonho de ser famoso , alias isso nunca me passou pela cabeça , tenho o sonho de fazer um som honesto e de boa qualidade  agradeço a todos que estão comigo nesse desafio , Bruno , Marcel , Ronaldo ,Mauricio e Israel e também a todos , que torcem por nós e que direta ou indiretamente mandam seus pensamentos positivos pra gente , vamos ser a banda Resto do Copo , mas não seremos o resto do Rock, vamos fazer tudo com vontade de acertar e principalmente vamos errar pra caramba.
 Estou muito ansioso em matar a saudade de tocar , pegar em um microfone e cantar , canções  de minha autoria e de bandas e artistas que gosto e admiro como fã .
 Eu aprendi que nunca é tarde pra sonhar e correr atrás de seus sonhos , que sempre vai existir tempo pra tudo , que se não for hoje será amanhã ou daqui ha algum tempo , mas se tiver que ser será. Por isso corra atrás de seus sonhos , não deixe ninguém nunca dizer que o que você quer é obagem   , só você sabe seus limites  e o tamanho de sua ambição .
Viva  o Resto do Copo , viva a mais nova banda de Rock , que está surgindo a partir do dia 26 de outubro de 2013
O troco é meu ?.
Autor: cotrin | Publicado: 2013-10-21T20:00:00-07:00

 Vendem nosso ouro e você ai preocupado com o preço do palystation , vendem o nosso ouro e você ai preocupado com a classificação do seu time na tabela do campeonato , vendem o nosso ouro e você nem se quer se pergunta se pelo menos o troco é seu , e é por direito é nosso.
 Estão vendendo , uma das maiores riquezas de nossa terra , estão dando a troco de nada , estão partilhando com o resto do mundo aquilo que é de direito nosso e que faria do nosso país ,  auto suficiente , mas tudo bem , vamos vender a final de contas o que se diz em campanha não se deve ser levado a sério , ou alguém acreditou quando uma senhora de trajes vermelho disse que nunca venderia o Pré Sal  , que não privatizaria entre outras coisas. Será que se entende vender ou privatizar apenas para países capitalistas , de auto poderes aquisitivos , será que vender ou privatizar para países socialistas ou comunistas tem outro nome , outro interesse , outro requisito sei lá , não sei  o que sei é que foi fechado um negócio , de péssimo gosto a nós brasileiros e quem comprou foi um país comunista , mais capitalista do mundo , sim por que hoje a China está  entre os quatro países mais ricos do mundo , entre os países  que mais gastam  dinheiro , entre os que estão  em maior desenvolvimento no mundo e que me desculpem os socialistas , mas nem um país em tal desenvolvimento no mundo é social ou comunista . Mas tudo bem a esquerda daqui , vendeu pros comunistas de lá e tá tudo em casa .
 Mas o que mais me intriga é que 80% do dinheiro arrecadado com o Pré Sal será investido no país em que não sei.Espero que seja na saúde e educação , mas o certo não seria investir 100% desse dinheiro nessas coisas? , alias o que será feito com os outros 20% , será o troco ?.
 Vendem o nosso ouro e você ai preocupado com a conta que venceu e você não pagou , porque  o governo não te deu aumento o suficiente , pra você como um chefe de família honrar com seus compromissos , perante ele o governo .
 Vendem nosso ouro e você ai preocupado em se lembrar de tirar o dinheiro , do mercado do mês , pra pagar a conta , desse mesmo governo , que agora vem te cobrar de uma forma severa e dura , que anos antes , invadiu a sua casa pela TV , Rádio ou internet , sem te perguntar , se ele era ou não bem vindos .
 Vendem o nosso ouro , e você reclama da situação , mas tem as mãos atadas , porque o governo dá bolsas pra tudo e por isso você acha que o Brasil vai de vento e popa. Mas não se preocupa não por que ai vai mais uma divida embutida em impostos que você nem vai sentir no bolso.
 Ai eu pergunto? , com toda essa venda os 80% do Pré Sal , o troco é meu?
Esse ano , quando começa o ano?
Autor: cotrin | Publicado: 2014-01-06T17:39:00-08:00

 Janeiro de 2014 e o ano nem começou , mas logo , já estremos na metade dele , se pensar pelo simples fato de que o ano como dizem só começa depois do carnaval e esse ano ele é só em Março e se lembrando que na Bahia o carnaval tem quase um mês e acabando já emendamos com a Pascoa  ai já estamos praticamente em junho , contando com alguns feriados , que devem ter pelo caminho ou não , não me lembro agora rs.
 Ah vamos que vamos , vamos aproveitar o que a vida nos dá de melhor  afinal estamos indo de vento em popa , e caminhando cada vez mais pra um lugar que ninguém sabe onde vai dar , mas estamos chegando lá onde nos falam que tudo é diferente e melhor , pra nós não sei pra eles talvez .
 O mês é janeiro o ano é 2014 , e começou do mesmo jeito que terminou , quer dizer não mudou nada , ah  no ano passado o gigante acordou ou apenas deu uma remexida na cama e voltou a dormir , um sono tranquilo e sereno que dorme desde de 1500
 Mas esse ano temos copa do mundo , vamos mostrar pros gringos , que aqui também tem gente civilizada , que somos bons anfitriões , que sabemos receber nossos convidados , que somos civilizados aos padrões iso 9001 da fifa rs , assim que sabe nós ganhamos mais respeitos dos outros. Ah por que se fizermos uma excelente copa do mundo , tanto dentro como fora de campo , não precisamos mais nem nos preocupar com que vem depois que são eleições , a final pra que vamos mexer  no que dizem estar dando certo né , afinal 2014 é um ano só de festas , pra que nos preocuparmos com o resto , que venham Carnaval , Copa , Eleições , IPVAS, IPTUS , Feriados  e afins  e que 2015 seja tão bom quanto 2013 porque , 2014 vai ser muito atípico.
Puty na TV!!
Autor: Galera do Puty | Publicado: 2010-08-23T13:05:00-07:00

Galera,O horário politico já começou há quase uma semana e os candidatos começaram a entrar nas nossas casas. Nosso candidato já apareceu! Você não viu? Relaxa, vamos postar aqui a propaganda eleitoral já veiculada. Pra quem não viu o vídeo o Puty fala sobre o Pará "já teve" e o que o Governo Popular avançou. Quem não tá reconhecendo, esse video foi gravado em cima do elevado da Julio César mais uma obra do Ação metrópole.
PRÊMIO SEBRAE DE JOVENS EMPREENDEDORES
Autor: Galera do Puty | Publicado: 2010-08-30T14:18:00-07:00

Estão abertas as inscrições para o Prêmio Técnico Empreendedor. Jovens  que fazem cursos técnicos e tecnológicos de instituições públicas e têm  projetos de empreendedorismo podem participar. As inscrições devem ser  feitas até o dia 31 de agosto em qualquer agência do Sebrae.   Os alunos poderão concorrer na categoria técnico ou tecnológico e optar  pelos temas inclusão social, cooperativismo ou livre. No tema inclusão  social, os projetos são voltados para as pessoas, grupos ou comunidades  específicas, arranjos produtivos locais ou minorias. No tema  cooperativismo, os projetos devem ser inovadores e viáveis para  estimular a criação de cooperativas. No tema livre, os projetos devem  ser voltados para o desenvolvimento local.    O primeiro lugar da etapa nacional irá ganhar um prêmio de R$ 8 mil  reais, o segundo de R$ 6 mil e o terceiro R$ 4 mil. Os professores que  orientarão os projetos vencedores também receberão prêmios nos valores  deR$ 3 mil, R$ 2 mil e 1 mil, respectivamente. A entrega dos prêmios  está marcada para o dia 1º de dezembro, em Brasília.    A avaliação dos projetos será feita por comissões julgadoras em duas  etapas: regional e nacional. Na etapa regional, após selecionarem os  três melhores projetos por categoria e tema, estes concorrerão com os  demais selecionados em outras regiões à etapa nacional. Serão vencedores  da etapa regional 90 projetos e 18 projetos ganharão a etapa nacional.    Os ministérios da Educação, Agricultura, o Sebrae e o Banco do Brasil  promovem a edição 2010 do prêmio. Desde 2002,  a iniciativa reconhece,  premia e divulga atividades de empreendedorismo e cooperativismo. Já  participaram do prêmio 4.800 estudantes e cerca de 1.600 professores.Fonte: galeradadilma
Grande Comício com Lula e Dilma
Autor: Galera do Puty | Publicado: 2010-09-16T12:00:00-07:00

É HOJE!!!!!Belém vai acelerar, avermelhar, agitar no grande comício com as presenças de Lula e Dilma13.  Vamos mais uma vez mobilizar nossa militância, amigos, vizinhança,   trabalhadores de todos os cantos da cidade, distritos, para esse   encontro com  Lula e Dilma13, nossa governadora  Ana Júlia13, e os representantes da Coligação Frente Popular "Acelera  Pará". 13 é pra Brilhar.  Vamos fazer esse comício ser o maior da história!! É DILMA PRESIDENTA!ANA JÚLIA GOVERNADORA!PUTY DEPUTADO FEDERAL!O que? Comício "Acelera Pará" com  Lula e Dilma13Quando? Quinta, 16 de setembro Que horas? 19hOnde? Pedro Miranda (com Dr. Freitas)