Algumas dicas para uma boa voz (Para Cantores)
Autor: Gustavo Ono | Publicado: 2011-05-16T12:32:00-07:00

Aqui  estão selecionadas algumas pequenas dicas, a serem colocadas em prática  , antes, durante e após a apresentação vocal. Talvez algumas delas, não  retratem o ponto de vista de outros colegas, e podem também, divergirem  de pessoa para pessoa, de acordo com o organismo de cada um.   Entretanto, procurei adaptar aquilo que mais se enquadra no "cantar"  bem, norteado por amigos profissionais experientes e também, claro, por  mim mesmo. Muito bem, vamos a elas... 

• Procure cantar sempre em pé, com postura ereta. Evite roupas apertadas. 

• Postura ereta, neste caso, não significa rigidez, mas sim, prontidão.  Prontidão à respostas imediatas do organismo, exigidas para uma boa  vocalização. 

• Relaxe a musculatura do corpo, principalmente a do tronco. • Através de exercícios técnicos, um aquecimento vocal  é sempre fundamental antes de cada apresentação. 

• Após a apresentação, faça repouso vocal. 

• No canto, a hidratação da mucosa é de fundamental importância. Procure tomar pelo menos dois litros de água por dia. 

• Procure ter ciência do que vai cantar. Isso evitará frustrações por  medo, timidez, ansiedade, etc.. No caso de uma melodia nova, procure  estudar o texto em "off ", (sem acompanhamento), isso lhe trará maior  segurança posterior. 

• Com o microfone, é muito importante ouvir sua própria voz, one. Se  sentir que o acompanhamento está lhe incomodando, não hesite em pedir  para aumentar o volume, ou pedir para abaixar a "cozinha",  (acompanhamento). 

• Aprenda a reconhecer sua voz, novos timbres, tessituras ( tons graves,  médios e agudos), partes ressonantes da máscara facial. É importante  você monitorar sua voz, constantemente. 

• Procure não comer em excesso momentos antes das aulas, e beba água sem gelo durante o aprendizado. 

• Atenção às comidas super-condimentadas e gordurosas. Não fazem bem para a mucosa e prejudicam o sistema respiratório. 

• É relevante o hábito de exercícios de relaxamento, procurando evitar uma apresentação sob tensão e esforço. 

• Não é bem vista a auto-medicação via nasal. Procure antes um especialista. 

• Abomine o uso de bebidas alcoólicas, drogas e fumo, dando ênfase  especial à maconha, cuja aspiração provoca super-aquecimento no complexo  vocal, tornando a voz mais grave.  

• Não exagere na ingestão de bebidas quentes em excesso, (chá, café, chocolate, etc..). 

• Cuidado com mudanças bruscas de temperatura, seja por ingestão de  líquidos ou fatores climáticos. Fuja do contato próximo a  ares-condicionados e ventiladores. Se não for possível, aumente a  ingestão de água à temperatura ambiente. 

• Nada de esforços vocais desnecessários, como gritar e falar alto. Evite falar demais ao telefone. 

• Ao falar, não force sua tessitura vocal (tons agudos ou graves). Fale  no seu tom normal de voz. Por falar nisso, exija de seu professor para  acompanhar no seu tom de voz mais adequado. Ele que se vire se cair em  bemóis ou sustenidos, (teclas pretas). 

• Mantenha a concentração durante as aulas. Lembre-se de que sua voz é  um instrumento que toca através do seu metabolismo, do seu espírito, da  sua alma. 

• Esqueça os problemas extra-aula. Certifique-se de que você necessita  de total relaxamento e concentração durante esse período. 

• Procure, pelo menos uma vez ao ano, visitar um otorrino para uma avaliação médica. 

• Alimentos pesados antes de dormir irritam as pregas vocais. • Dormir bem é de fundamental importância. 

• Não cante estressado. 

• É extremamente prejudicial cantar exaustivamente em ambientes de muito barulho, ou sem tratamento acústico adequado. 

• Evite cantar se não estiver bem de saúde. 

• Até hoje, não ficou cientificamente provado o uso de sprays, gengibre,  conhaque, pastilhas, alho na manteiga, cebola crua, limão com mel,  rapadura do Egito, e outras misturas milagrosas, como prevenção aos  distúrbios vocais. Respeito a opinião de colegas, mas na minha ótica, é  tudo uma questão de auto-sugestão, ou seja, se você por na cabeça que  essas poções lhe farão bem, vá em frente, mas deixe seu clínico geral de  sobreaviso. 

• Adquira seu próprio microfone. Uma questão de higiene e identificação.