HIPERTENSÃO E DIABETES (Uma vida mais saudável)
Autor: Juliana Sierra | Publicado: 2011-03-02T12:52:00-08:00

Hipertensão:Pressão alta é doença traiçoeira e democrática. Traiçoeira, porque não dá sintomas. Democrática, porque se manifesta em qualquer idade (crianças, adultos e idosos), nos dois sexos e em qualquer etnia. Muita gente pensa que a hipertensão provoca dor na nuca, dor de cabeça e pontos luminosos que perturbam a visão. Não é verdade. É freqüente descobrir que a pressão arterial está alta, quando a pessoa vai ao médico por qualquer motivo e custa a crer no diagnóstico, uma vez que os sintomas só aparecem quando há aumento brusco da pressão.&nbsp;Ninguém mais discute, porém, que a incidência dessa doença aumenta com a idade. Mais ou menos 50% dos homens e mulheres acima dos 50 anos apresentam hipertensão. Aos 60 anos, essa porcentagem sobe para 60% e, daí em diante, não pára de crescer. São tão comuns os casos de hipertensão em idosos que não seria exagero dizer que, depois de certa idade, é quase normal ter pressão alta.
Diabetes :
Existe um grande público que não sabe que tem diabetes, porque é uma doença silenciosa e assintomática. Alguns fatores são considerados importantes na prevenção do diabetes tipo II. Os médicos recomendam a adoção de uma alimentação saudável (pobre em gorduras, açúcar refinado e sal, e rica em fibras, legumes, verduras e frutas) e mudanças no estilo de vida (como a prática de atividades físicas e de lazer para combater o stress e melhorar o condicionamento do organismo).
O Que é Diabetes
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;A glicose (um tipo de açúcar que fica no sangue) precisa da ajuda de uma outra substância, a insulina, para ser aproveitada pelas células do organismo. A insulina é um hormônio produzido no pâncreas. Nas pessoas com diabetes o pâncreas produz pouca insulina, ou então, as células não respondem da forma esperada à insulina produzida. Nesta situação, a glicose do sangue vai direto para a urina sem ser aproveitada pelo corpo, ou permanece no sangue, aumentando a glicemia (a concentração sanguínea de glicose).
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Existem três tipos de diabetes: tipo 1, 2 e gestacional. A do tipo 2 é considerada a forma mais comum da doença e está associada à velhice, obesidade, histórico da moléstia na família, além do sedentarismo. Por causa do crescimento da obesidade entre crianças e adolescentes, o diabetes tem aumentado nestas faixas etárias.
Os sintomas mais comuns são cansaço extremo, náusea, aumento da quantidade de urina, sede além do normal, perda de peso, visão embaçada, infecções freqüentes. Algumas pessoas, no entanto, não apresentam sintomas. Entre as conseqüências do descontrole da doença estão a retinopatia (enfermidade na retina), a nefropatia (mau funcionamento dos rins), as lesões de difícil cicatrização e o comprometimento da circulação sanguínea (provocado por danos nos nervos e enrijecimento das artérias). &nbsp;&nbsp;&nbsp;Não existe uma cura definitiva para o diabetes, mas os tratamentos disponíveis, seguidos de forma regular, proporcionam saúde e qualidade de vida para o paciente portador. A Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 240 milhões de pessoas são diabéticas, o que significa que 6% da população mundial têm a doença. De acordo com uma projeção internacional, a população de diabéticos vai aumentar em mais de 50% até 2025, chegando a 380 milhões de pessoas.