Distúrbio alimentar
Autor: Edu Personal Training | Publicado: 2009-02-25T20:03:00-08:00

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Na anorexia, a pessoa se recusa a comer. Há um medo mórbido de ganhar peso e uma percepção distorcida do tamanho e da forma do corpo. Com isso, há uma redução drástica na quantidade de alimentos ingeridos. Já na bulimia ocorre o chamado comer compulsivo: o paciente come muito, de forma descontrolada, em períodos muito curtos de tempo. Logo em seguida, se sente culpado e 'expulsa' os alimentos do organismo provocando vômitos ou tomando laxantes.  A repercussão da morte de Ana Carolina foi tal que gerou, de imediato, uma decisão: os organizadores da São Paulo Fashion Week, o evento mais importante no calendário brasileiro da moda, decidiram só aceitar para os desfiles modelos que apresentassem atestados médicos garantindo suas boas condições de saúde. E, às agências foi recomendado que adotem a mesma medida, de forma preventiva. Além disso, foram distribuídas cartilhas com dicas de alimentação saudável para modelos.  Porém, não são apenas as modelos que se submetem a padrões distorcidos de beleza. Elas sofrem mais pois eles lhes são impostos para que possam exercer a profissão, mas outras milhares de adolescentes, inseridas apenas no sonho da aparência das modelos, ou mesmo por problemas familiares onde todos ao falar de forma constante que está gorda pode acabar se sujeitando a essa verdadeira 'ditadura', aderindo a dietas rigorosas, sem qualquer critério ou orientação médica, e que acabam comprometendo sua saúde.  Sabemos que uma alimentação adequada combinada à prática constante de exercícios é fundamental para manter a forma e viver em paz com a balança, sem prejudicar a saúde.  Na prática, é preciso aumentar o número de refeições de três para cinco, beber bastante água, reduzir o consumo de sal, praticar exercícios físicos e respeitar o seu sono. É importante lembrar também que não devemos nos abster de ingerir gorduras, pois estas, na quantidade adequada, são também importantes para o bom funcionamento do organismo.