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Aulas que estou fazendo!
Autor: Erica | Publicado: 2011-08-22T11:01:00-07:00

Gente o video é japones, mas as aulas e a contagem é em ingles...é facil acompanhar, eu adorei, pq as aulas são completa de 30 a 40 minutos...Abaixo estou colocando o link...quem quiser acompanhar "vale a pena"http://www.youtube.com/watch?v=8fQtmpBcetI&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=j3ZDwFiLmTY&feature=related
Beneficios do Abacate
Autor: Erica | Publicado: 2011-08-23T11:11:00-07:00

O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde.  Para conseguir todos os benefícios, é importante incluir o abacate em uma dieta equilibrada: não adianta substituir as refeições por porções da fruta. Os efeitos no controle do diabetes, colesterol e prevenção do reumatismo podem ser verificados depois de dois a três meses de consumo diário. Um alerta, porém: como o abacate é muito calórico não devemos comer mais que três colheres por dia.Propriedades do AbacateO abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las).O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico.Possui os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; cálcio, que combate a osteoporose; ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactantes e ajuda a formar as hemácias; fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.BenefíciosReduz a taxa de colesterol e pressão sanguíneaPossui ação antioxidanteAge contra prisão de ventre e perturbações digestivasPossui ação antiinflamatóriaAuxilia na desintoxicação do fígadoEvita fadiga mentalAjuda na formação de ossos e dentesFornece energia aumentando a disposiçãoConsumoBata cerca de 3 colheres de abacate com leite desnatado e uma colher de açúcar no liquidificador. A quantidade de leite é pouco menos de um copo. O ideal é que seja como lanche e de preferência diariamente.
Benefícios das Aulas de Jump
Autor: Erica | Publicado: 2011-08-19T07:36:00-07:00

Auto gasto caloricoNas aulas de jump podem ser gastas entre 400 e 900 calorias. A medida que o equilíbrio dinâmico é desenvolvido, a lona elástica será “empurrada” com maior intensidade pelo praticante, aumentando o trabalho dos membros inferiores e a quantidade de calorias gastas nas aulas. Fortalecimento dos membros inferiores Todos os principais músculos dos membros inferiores são trabalhados nas aulas de jump . O quadríceps (parte anterior da coxa), os ísquios tibiais (parte posterior da coxa) e também os glúteos poderão ser bastante “modelados” com a pratica regular da modalidade. Prevenção e tratamento da osteoporose Sobre o trampolim existe um aumento da carga gravitacional que faz com que o peso corporal do praticante seja multiplicado por pelo menos 3 vezes o valor normal.Conseqüentemente, os ossos e músculos dos membros inferiores são constantemente estimulados. De acordo com um estudo feito pela NASA, para o fortalecimento das “pernas”, os exercícios no minitrampolim poderão ser mais eficientes do que a corrida em esteiras. Redução da celulite Os saltos na superfície do trampolim aceleram o “abre e fecha” das válvulas dos capilares linfáticos, que aumentam o processo de drenagem da linfa e a redução da celulite.
2º dia!!!
Autor: Erica | Publicado: 2011-08-23T10:26:00-07:00

Gente ontem pro final da tarde e a noite, desespero total...muita fome, mas me segurei...Hoje acordei cheia de dor por causa das atividades fisicas, mas já acordei no pique, tomei café, coloquei minha filha no carrinho e fui fazer caminhada com ela...deu uns 25min... a noite vou sozinha pq posso aumentar o ritmo, vou fazer mais 45min...Cardapio de hoje:Café da manhã2 fatias de pão integral2 fatias de queijo branco1 copo de suco de mamãoAlmoço1 bife médio1 xic e pure de batataMix de salada (rucula, tomate e pepino)1 fatia de abacaxiCafé da tarde3 torradas com margarina1 copo de suco clightJantar2 fatias de quijo branco 1 peraAtividade Fisica1 hora de caminhadaP.S: Sou um ser Humano que odiava tomar agua, estou me esforçando ao maximo...ontem tomei 850ml... hoje já foi uma garrafinha de 510ml... vou tentar chegar aos 2 litros...ai ai ai!!!!
Confirmado atrações para os festejos de São João da Serra
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-06-01T22:41:00-03:00

Os festejos de São João da Serra já tem suas bandas confirmadas para balançar a cidade com muitas emoções e alegria.

Para o dia 22 (quinta feira) as bandas Waldo e Felipe, Janaina e Banda e os Kangas do Forró e para o dia 23 (sexta feira) fechando a última noite dos festejos Dudu Nogueira, Cizinho e Forró Bandido, Banda Versárteis e Trio Xililique
Show de prêmios e grande festa reúne multidão de mães no evento do vereador Raimundo Coimbra
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-05-29T23:24:00-03:00

O vereador Raimundo Coimbra realizou na noite desse domingo, uma grande festa em homenagens as mães, com objetivo de valorizar as mães sanjoenses, além de proporcionar mais uma oportunidade de ganhar presentes de qualidade e participar do show da banda Pura Sedução de Elesbão Veloso - PI.
A praça Dirceu Arcoverde lotou, com um evento histórico, que homenageia as mães sob a organização do vereador Raimundo Coimbra.
"As mães de São João da Serra merecem essa festa recheada de alegria, prêmios e muita animação ao som da banda Pura Sedução, para mim é motivo de orgulho nesse momento realizar um evento histórico, mas acima de tudo em saber que as mães são o motivo de tudo isso. Parabéns mães sanjoenses" relatou o vereador Raimundo Coimbra.
Os prêmios eram diversos e de qualidade, dentre eles, fogões, microondas, liquidificadores, ventiladores, botijão com gás, kit boticário dentre outras.
Com certeza o mês das mães fechou com chave de ouro diante de uma grande e linda festa, onde o brilho foi a presença das mães.
IV Seminário Municipal Jóias do PNAIC
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-06-05T16:43:00-03:00

Foi realizado na sede do CRAS, o IV Seminário Municipal Jóias do PNAIC, Plano Nacional Pela Alfabetização na Idade Certa.

O evento teve inicio as 09:00hs da manhã desse sábado 03, com a secretária de Educação Arlene Fernandes fazendo cerimonial de abertura e a programação ficou por conta da orientadora Cruizinha Carvalho. Todos os presentes também puderam assistir a uma palestra proferida pela professora Lucivane Vieira.
Prefeitura realiza operação tapa buracos
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-05-31T17:32:00-03:00

A Prefeitura Municipal de São João da Serra estar realização a operação tapa buracos, que visa reparar partes danificadas nas ruas e avenidas da cidade. Com isso melhora as condições de tráfego e diminui os riscos de acidentes.
Ela vem, dia 21 Aline Cabral para animar mais ainda os festejos
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-06-05T17:15:00-03:00

Ela já vem fazendo shows nos principais eventos de São João da Serra, e para esse festejos, a cidade pediu e Aline Cabral vem para cantar e alegrar a noite de todos no dia 21, abrindo ai, a sequência de Shows nos festejos de São João Batista em São João da Serra. 

Além de Aline Cabral, a praça Dirceu Arcoverde contará ainda com Rosa Xote e Will Marques.

Três noites de puro show para o povo sanjoense comemorar os festejos de São João da Serra.
Crise política só mudará, se o eleitor sem paixão votar
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-06-01T22:17:00-03:00

O eleitor brasileiro estar pasmo diante de um cenário político desacreditado, por conta do maior escândalo da história politica do Brasil (lava jato). Um onda de corrupção que envolve situação e oposição em um mesmo ninho. Tantos nomes citados, como também  muitos partidos, arrolados com diversas empresas.

Em dimensão nacional, estadual e municipal aparecem nomes de envolvidos na lavajato, e como se não bastasse o Brasil que já desde as eleições de 2014, sofre com a desvalorização da moeda e uma desgovernança federal, tem feito a nação desacreditada internacionalmente, com desempregos, a alta da inflação  e por ai se vai uma sequência de resultados negativos para o país.

Agora também vale salientar que não adianta se perguntar de quem é a culpa, que aquele politico é isto ou aquilo, com os termos "a eles não fazem nada" ou "todos só sabem roubar" além da famosa frase "eu não gosto de política". Por que o próprio eleitor toma partido  e defende esses mesmos citados por conta da paixão. quase todos eleitores brasileiros estão cientes dos estragos que muitos políticos fizeram a nação, e mesmo assim, ainda por paixão até defendem comparando a outros políticos corruptos.

São em sua maioria apaixonados por partidos e políticos, e isso não é bom, por que deveria ser olhado com a ótica crítica da politica e o apaixonado não ver por que a paixão lhe cega.

Tem os defensores da situação e também oposição, mas deveriam mesmo serem defensores da nação, com a primeira reação, o voto.

Muitos estão lá por que foram reconduzidos incontáveis vezes pelo eleitor, que vota por conta de algum motivo, menos a de representar-lhe, isso por que quando se passa um mês pós eleição, não se lembram mais em quem votaram.

Em suma, muitos votos depositados nas milhares de urnas não são conscientes, e sim doentes, corruptíveis, de certa forma o eleitor também é corrupto tal qual o citado na lava jato.

Hoje no cenário nacional todos os políticos presidenciais tem seus nomes sujos, e o eleitor hoje é consciente disso, mas não leva essa mesma consciência para urna, que por sua vez, não pode esperar melhoria em nada no Brasil.

A crise politica no Brasil, só mudará se o leitor aprender a votar, em vez de paixão, usar a consciência..em 2018 em vez de alugarmos nosso voto, vamos votar?  
II Enduro da Serra promete grandes emoções
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-06-01T07:35:00-03:00

Depois da realização da 3ª Etapa do Campeonato Estadual de Ciclismo Oswaldo Marques, vem aí o II Enduro da Serra prometendo grandes emoções e reunindo pilotos de várias cidades.

O organizador do evento Junior Frazão já antecipou alguns trechos do percusso dos trilheiros.
São João da Serra prestigia Campeonato Estadual de Ciclismo "Oswaldo Marques"
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-05-29T20:15:00-03:00

Na manhã deste domingo 28, a população serrajoense prestigiou a 3ª Etapa do Campeonato Estadual de Ciclismo de Estrada "Oswaldo Marques" que teve como parte da rota a entrada da cidade, na placa, onde os ciclistas de níveis estaduais e nacionais partiram de Alto Longá até São João da Serra e retornaram cumprindo assim a etapa do circuito. Ciclista de vários estados participaram nesse campeonato que é válido pelo ranking nacional de ciclismo.

A Prefeitura Municipal deu total apoio ao campeonato com lanches, água e ponto de apoio, mobilizando a equipe da Saúde e funcionários para ajudar na organização local.

O evento é organizado pela Federação de Ciclismo do Piaui que cumpre uma agenda de várias etapas com os ciclistas, dentre elas Alto Longá / São João da Serra.

O campeonato leva o nome do ciclista "Oswaldo Marques" é uma homenagem ao ciclista que faleceu vitima de acidente.

O prefeito Ananias André e a primeira dama Elvira Sousa também presentes no evento, contribuíram com a recepção aos atletas com suporte de apoio.

Também presentes estavam presentes o secretário de Obras Antonio dos Santos, secretária da Assistência Social Antonia Sousa,secretário de Saúde João Lima, coordenador de esportes Marcelo Milanes, coordenador de Agricultura irmão Tête, presidente da Câmara vereador Carlos Cezar, padre Cláudio Lopes, ex vereador Basilio Neto.
Vinculado ao Social Programa Criança Feliz é criado em São João da Serra
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-05-30T21:56:00-03:00

Iniciativa visa promover o desenvolvimento integral das crianças até os três anos de idade

O governo federal publicou, nessa quinta-feira (6), no Diário Oficial da União, o decreto 8.869 que institui o Programa Criança Feliz. Coordenada pelo Ministério do Desenvolvimento Social e Agrário (MDSA), a iniciativa vai promover o desenvolvimento integral das crianças na primeira infância.

Em São João da Serra o encontro com o público alvo ocorreu na manhã dessa terça 30, na sede do CRAS, onde a assistente social Rossana Aranha explanava sobre o programa.

O programa priorizará gestantes e crianças de até três anos beneficiárias do Bolsa Família, e as de até seis anos e suas famílias beneficiárias do Benefício de Prestação Continuada (BPC). As famílias serão acompanhadas por profissionais capacitados, que farão visitas domiciliares periódicas.
Prefeito Ananias André distribui fotos oficiais em repartições
Autor: ccsjales | Publicado: 2017-06-01T20:36:00-03:00

As fotos oficiais do prefeito de São João da Serra Ananias André já se encontram disponíveis para serem distribuídas nas repartições públicas municipais.
Dentre elas são escolas, postos de saúde, unidade mista, secretarias municipais, órgãos público municipais,  além da própria sede da Prefeitura.

A “foto oficial” é pois, um traço marcante da gestão. É uma referência iconográfica importante e necessária. Ela tem um enorme valor simbólico e notabiliza, na figura retratada, a ideia de autoridade, prumo, gestão e direção. É um farol que pode despertar emoções de amor a ódio, passando pela indiferença. De qualquer forma, mesmo na indiferença a foto estará posicionada estrategicamente na parede. No futuro, habitará os livros de história e ganhará, na legenda, a insuspeita frase; “esta é a foto oficial do governador, prefeito (ou do ditador, ou do déspota) fulano de tal.  A foto oficial é tão importante que ganhou um verbete um pioneiro verbete no “Almanaque Português de Fotografia”, edição de 1957, de Mário Nogueira, editado em Lisboa, Portugal.

Por oito anos as fotos oficiais do ex-prefeito Joãozim Manú ficaram postas no setores públicos municipais, que mesmo tirado das paredes, vai continuar na memoria da população serrajoense. As atuais do prefeito Ananias André reflete uma nova história, nova gestão que ao longo do tempo contará através da foto oficial o governo de Ananias André.
Quando se olha uma foto oficial, vem na cabeça tudo sobre aquela gestão, sua forma, suas realizações, jeito de ser, enfim, transmiti um filme completo sobre o referido governante e sua gestão.
Sendo assim, governar é administrar, já a história a foto oficial vai contar. Sucessos prefeito Ananias André.
IAVM - Faixa 4 no Ranking do MEC
Autor: Tempo Educação | Publicado: 2009-09-06T18:42:00-07:00

 Colegas,O Instituto A Vez do Mestre atingiu a Faixa 4 no Ranking do MEC, classificando-se como o décimo colocado entre as 80 instituições de ensino no Rio de Janeiro que atuam como Faculdades, Institutos ou Escolas Superiores.Entre as 2001 instituições de ensino superior avaliadas no Brasil, o IAVM ficou na 120ª posição e na 17ª entre as 115 avaliadas no Estado do Rio de Janeiro. Meus agradecimentos a todos aos colegas envolvidos no processo pelo esforço e comprometimento depositado no trabalho, sem os quais não teríamos atingido resultados tão expressivos em nossos poucos anos de vida.  E, é claro,  meus parabéns para todos.Prof. Fernando Arduini            Instituto A Vez do MestreUniversidade Candido Mendes
Autor: Tempo Educação | Publicado: 2015-05-12T11:55:00-07:00

"A utopia está lá no horizonte. Me aproximo dois passos, ela se afasta dois passos. Caminho dez passos e o horizonte corre dez passos. Por mais que eu caminhe, jamais alcançarei. Para que serve a utopia? Serve para isso: para que eu não deixe de caminhar". (Eduardo Galeano)
Autor: Médica Veterinária Suelen Narimatsu | Publicado: 2012-01-16T08:39:00-08:00

CURSO BM 3- (7 HORAS)DATA: 15 DE ABRIL DE 2012Custo: R$ 250,00Maiores informações: nsuelen@hotmail.com (11) 84476440　　Este é o curso em que ensinamos uma das técnicas mais avançadas desenvolvidas pelo IBBM, a "Centração da Cabeça". Ela foi apresentada pelo presidente do Instituto em diversos congressos internacionais da IASK, ocasião em que demonstrou os vários aspectos em que ela interfere nos resultados obtidos num balanceamento feito.Também ensinamos técnicas para correção de bloqueios específicos que interferem na vida cotidiana e especialmente na aprendizagem e leitura de documentos.Em especial, ensinamos a "tapotear" pontos específicos de acupuntura com os quais é possível obter alívio de dores com extrema rapidez.Neste curso introduzimos o conceito dos testes "Sim/Não", uma das ferramentas das mais utilizadas ao trabalhar com o BM por facilitar e acelerar a execução de um balanceamento.Para que os alunos compreendam com mais profundidade a questão do Alívio de Tensão Emocional, os quatorze músculos aprendidos no curso BM1 são balanceados através desse processo de trabalho.Finalmente, ensinamos a técnica de testes no sistema Gama 2, que envolve um circuito neurológico diferenciado de movimento muscular de importância capital quando trabalhamos com atletas ou com pessoas que sentem dor o dificuldade de movimentação.CONTEÚDO1. A Centração da Cabeça - técnica introduzida na Kinesiology por Clóvis Horta Corrêa, no ano de 1999, durante Conferência Internacional de Kinesiology, em Copenhague/ Dinamarca
2. Curto circuito dos ouvidos - identifica bloqueios auditivos derivados do stress
3. Curto circuito dos Olhos - identifica bloqueios visuais decorrentes do stress
4. Testes Gama1 e Gama2 - uma das mais recentes descobertas do BM/ Kinesiology
5. Testes Sim/Não
6. Alívio de dor por tapotagem - a ferramenta ideal para usar em casos de dor persistente
7. Balancear músculos através do Alívio de Tensão EmocionalO QUE VOCÊ VAI APRENDER1. A centrar a cabeça sobre o Atlas/Áxis de modo a recompor o equilíbrio da cabeça com a coluna vertebral
2. Os testes dos músculos nos circuitos neurológicos Gama1 e Gama2, uma das mais importantes descobertas feitas sobre o teste muscular
3. A corrigir bloqueios específicos de olhos e ouvidos
4. A obter respostas Sim/Não do sistema corpo/mente
5. A aliviar a dor com o tapoteamento de pontos dos meridianos de acupuntura
6. A balancear músculos usando técnicas avançadas de Alívio de Tensão Emocional

 
Ultimos dias!!!
Autor: Médica Veterinária Suelen Narimatsu | Publicado: 2012-03-07T06:06:00-08:00

Pessoal, últimos dias para as inscrições do curso BM 2 e BM 3, as incrições vão até dia 15 de Março!!!
Para saber o que você vai aprender nos cursos, abaixo tenho uma postagem falando sobre cada curso!!

Maiores informações:
nsuelen@hotmail.com, 11 8447-6440.
Inscrições até dia 21 de Maio!!!!
Autor: Médica Veterinária Suelen Narimatsu | Publicado: 2012-05-04T17:29:00-07:00

Pessoal não percam!!!
Esses cursos vão mudar sua vida!!
Para saber mais sobre o que vai aprender em cada curso entre em www.balmusc.org.br entre no ícone cursos IBBM , desativação pessoal e clique em cima do curso que deseja obter mais informações!!
Para maiores informações de valores: nsuelen@hotmail.com
Autor: Médica Veterinária Suelen Narimatsu | Publicado: 2012-01-16T08:35:00-08:00

CURSO BM 2- PRÉ REQUISITO: BM1
(7 HORAS)DATA: 14 DE ABRIL DE 2012.
CUSTO: R$250,00
Maiores informações:nsuelen@hotmail.com
Neste curso, ensinamos os conceitos básicos sobre a circulação de energia no corpo através dos meridianos de acupuntura e a usar essa circulação para identificar os meridianos/músculos prioritários a corrigir.Para que os alunos aprendam a identificar as prioridades de correção, ensinamos dois métodos diferentes, derivados da acupuntura: 1 – o sistema da "Roda de Energia" e, 2 – o sistema da "Lei do Meio Dia e da Meia Noite".Com esses métodos, os alunos aprendem o conceito da prioridade de correção que é utilizado pelo corpo/mente na tentativa de manter seu equilíbrio.Também ensinamos técnicas atalho para acelerar a correção dos quatorze músculos já estudados em BM1 e técnicas mais avançadas para a correção dos bloqueios básicos.Além desses elementos, revisamos as técnicas aprendidas em BM1, para ajudar a consolidar cada vez mais essas informações na memória dos alunos.
CONTEÚDO 1. A usar a Roda de Energia para determinar o músculo/órgão/meridiano de acupuntura que bloqueia o sistema corpo/mente.
2. Balancear o sistema corpo/mente usando as informações obtidas com a utilização da Roda de Energia.
3. Como identificar através dos Pontos de Alarme onde há excesso de energia no corpo.
4. Técnicas mais avançadas sobre a polaridade do corpo, e atalhos para testar essa polaridade.
5. Alívio de tensão emocional com técnicas de aprofundamento do relaxamento.O QUE VOCÊ VAI APRENDER1. A Roda de Energia - sistema desenvolvido para permitir determinar que músculo é prioritário corrigir.
2. Pontos de Alarme - pontos de acupuntura que indicam excesso de energia no sistema corpo/mente.
3. Polaridade (avançado).
4. Bloqueios de circuitos - para as pessoas que estressam ao fazerem testes musculares.
5. Digitais para definir correções prioritárias - um dos atalhos mais usados em BM.
6. Fusos musculares - controladores do alongamento na barriga dos músculos.
7. Tendões de Golgi - controladores do alongamento na origem e inserção dos músculos.
8. Alívio de Tensão Emocional (avançado) - quando o Alívio de Tensão é aprofundado.
Turma BM1 São Paulo-2012
Autor: Médica Veterinária Suelen Narimatsu | Publicado: 2012-01-16T08:26:00-08:00

Turma do Curso BM 1 realizado esse fim de semana em São Paulo, da esquerda para a direita: Marília Terumi Hatsumura, Márcia Ferreira, Luciana Akassaka, Elisa Brandeburski, Mércia Lopes, Vívian Cruz, Elisangella Grillo, Andrea Leal, André Gomes, Suelen Narimatsu e Dinaura Mozzi Russo.Esse curso foi o máximo, todos super introsados e aprenderam direitinho!!! Pessoal adorei conhecer todos vocês, obrigada pelo fim de semana maravilhoso!!
Mais um Curso de BM1
Autor: Médica Veterinária Suelen Narimatsu | Publicado: 2012-01-27T04:54:00-08:00

A pedidos, antes dos próximos módulos de Bm 2 e 3, farei mais um módulo de BM 1 nos dias 25 e 26 de Fevereiro de 2012, na cidade de São Paulo no Bairro de Moema.Custo: R$ 450,00, pode ser dividido em 3x, primeira parcela dia 2 de Fevereiro, dia em que se encerrão as inscrições.
Maiores informações: nsuelen@hotmail.com ou 11 84476440.
CURSO BM TEMPO 1 E 2
Autor: Médica Veterinária Suelen Narimatsu | Publicado: 2012-12-17T10:00:00-08:00

Olá pessoal,
teremos o curso de Tempo 1 e 2 nos dias 2 e 3 de Fevereiro de 2013, será realizado no hotel Mercure Paraíso, na Rua Vergueiro, 1661 em São Paulo.

O que você vai aprender nesse curso:

As
 pessoas se preocupam com o Tempo que dispõem para si e para seus
projetos de vida. Elas ficam o tempo todo enredadas com o Tempo sem
saber como lidar com ele de modo a usá-lo da maneira mais adequada para
conseguir seus propósitos. Assim, neste curso, são desativados os
aspectos relacionados a vários aspectos diferentes do Tempo de modo a
permitir que as pessoas possam utilizar o Tempo de suas vidas de maneira
 adequada

Pré-testes (revisão)
Teste do stress em relação ao Tempo para o corpo
Teste do stress em relação ao Tempo para se locomover
Teste do stress em relação ao Tempo para entretenimento
Teste do stress em relação ao Tempo para desenvolvimento pessoal
Teste do stress em relação ao Tempo para nada fazer com o Tempo
Teste do stress em relação ao Tempo para socialização
Teste do stress em relação ao Tempo para amor e afetividade
Teste do stress em relação ao Tempo desperdiçado
Teste do stress em relação ao Tempo de dar Tempo ao Tempo
As LAN – “Love
Afirmation Nerve Points” – a história do seu desenvolvimento e como
usa-las em BM na desativação de tensões emocionais
Técnica de Alívio de
Tensão Emocional com toque simples dos pontos neurovasculares da testa,
com toque nos pontos neurovasculares da testa e rotação dos olhos e com
toque com digitais nos pontos neurovasculares da testa e rotação dos
olhos

Maiores informções:

nsuelen@hotmail.com

(011)98447-6440.
Curso Alívio de Tensão Emocional 1 e 2
Autor: Médica Veterinária Suelen Narimatsu | Publicado: 2013-05-11T16:45:00-07:00

Olá Pessoal,

temos mais um curso de balanceamento ATE 1 e 2 que irá acontecer dias 29 e 30 de Junho de 2013!! Será em São Paulo no Hotel Landmark, próximo a Av. Paulista.

O que você vai aprender no ATE 1:

Neste curso, ensinamos os alunos a desativar
 bloqueios nos músculos usando as emoções correspondentes aos Meridianos
 de Acupuntura. Essas emoções são ligadas às emoções definidas pelos
cinco elementos, Fogo, Terra, Metal, Água e Madeira e são extremamente
eficazes para rebalancear os meridianos e, consequentemente, os músculos
 e órgãos associados.

No ATE 2:

A base de trabalho deste curso é o conjunto
das personalidades/arquétipos definidas na numerologia chinesa. Elas são
 conhecidas e pesquisadas na china há séculos e compõem um rico material
 de estudo, pois são de uma precisão inquestionável ao definir as
emoções e o comportamento das pessoas. Assim, são analisadas as
componentes emocionais associadas aos nove comportamentos básicos da
numerologia chinesa e estudado, de forma sucinta, o Quadrado Mágico,
sistema de números usado na determinação das personalidades das pessoas.

Para um perfeito entendimento da desativação usando emoções, fazemos uma
 análise detalhada do sistema de “Luta ou Fuga”, uma vez que entendemos
ser necessário estarmos conscientes dele para podermos trabalhar com as emoções de forma correta. 

Não Percam, pois não sabemos quando teremos uma nova turma de ATE!!!

Maiores informações: nsuelen@hotmail.com
Ferreira Gullar sabe das coisas...
Autor: Gateira Capricorniana | Publicado: 2010-09-19T15:58:00-02:00

Anoitecer em Outubro (Ferreira Gullar)A noite cai, chove manso lá forameu gato dormeenrodilhadona cadeira  Num dia qualquernão existirá maisnenhum de nós dois para ouvir nesta sala a chuva que eventualmente caia sobre as calçadas da rua Duvivier.
Mães de Felinos: Depoimento do Dr. Grassi -  a ele, nosso abraço! T...
Autor: Gateira Capricorniana | Publicado: 2010-10-04T12:11:00-02:00

Mães de Felinos: Depoimento do Dr. Grassi -  a ele, nosso abraço! T...: "ADEUS A UMA GRANDE AMIGA.    Fifi Grassi O ano era 1996. Reveion. Voltávamos da praia, onde tinhamos ido assistir a queima de fogos, coisa q..."
Cão espera dono na calçada da delegacia
Autor: Gateira Capricorniana | Publicado: 2011-03-20T16:41:00-02:00

Cão espera dono na calçada da delegacia                           Seria lugar comum dizer que o cão é o melhor amigo do homem. Mas quem trabalha oupassa pela 1ª Delegacia Regional de Polícia Civil, em Santa Terezinha, tem a confirmação doque diz o dito popular. Há cinco dias, um vira-lata está no local à  espera de seu dono, preso na madrugada do último dia 14. O  animal  chegou com ele e não saiu de perto nem na hora do depoimento. No  entanto, o dono foi transferido para o Ceresp, sem que o cachorro  pudesse segui-lo. Segundo os policiais civis, ele está sendo alimentado  pelos servidores. "Está todo mundo encantado. O pessoal comprou até  ração", contou o agente Eduardo Furtado.                           Apelidado de "Teco" e "Pretinho", o  vira-lata vem chamando atenção de quem passa. "Está todo mundo  envolvido. Chegamos a entrar em contato com a família do preso, que é de  Petrópolis, mas eles disseram que não têm interesse pelo cachorro",  informou o agente Otávio Vieira. Um dos policiais manifestou vontade de  ficar com o cão. "Minha esposa veio aqui e ficou doida com ele," disse o  agente Willian Fernandes, 44. A presidente da ONG Animal e Natureza,  Elídia Arruda, informou que vai entrar em contato com o policial.  "Podemos castrá-lo e vermifugá-lo para entregar ao novo dono."Fonte: Tribuna de Minas, 20/03/2011, seção Vida Urbana.p.s. Tribuna de Minas é um jornal de Juiz de Fora/MG
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2012-12-13T05:38:00-08:00

Talvez, mas só talvez, eu ainda acredite nas histórias que mamãe contava sobre aqueles maravilhosos contos de fadas que sempre acabavam em casamento, naqueles em que as princesas, nem sempre são aquelas que nasceram em berços de ouro. Talvez, lá no fundo eu ainda seja aquela menininha que sai pela casa com um lençol branco na cabeça, e que obrigava a irmã mais nova a tocar a marcha nupcial. Quem sabe eu ainda sonhe em ter gêmeos, e ir morar em Londres, ou quem sabe eu ainda pense em ser aeromoça. Talvez, mais só talvez. 
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2012-07-04T18:56:00-07:00

Oi minhas princesas!! Como vocês estão? Faz um tempinho que eu não escrevo sobre vocês não é mesmo? Mas sabe, a saudade tá me corroendo, ta apertando aqui dentro desse coração que suplica vocês. Saudade, nem sei se é a palavra certa nesse momento. Lembra de quando eramos felizes por saber que a outra esta feliz? É, disso que eu sinto falta, de poder contar com vocês, meus segredos, meus medos. De saber que se eu pensar em chorar, vocês já estarão do meu lado, pra secar cada lagrima, ou simplesmente chorar comigo. Vocês eram os meus anjos, minha alegria. Eram não, ainda são, mas ultimamente anda meio complicado, cada uma seguiu a sua vida, com objetivos diferentes, amizades diferentes, fomos nos esquecendo aos poucos, mas não eu, nunca. Lembra de quando matamos aquelas aulas chatas de matemática? Ou inglês, por o professor ser um tolo conosco. Ficávamos rindo, passeando, reparando, fofocando, mas ir pra aula? Não né? E de quando a aula estava tão chata que ficávamos conversando por papelzinho, ou aqueles caderninhos pequenininhos, que um dia a professora de ciências pegou, e nunca mais devolveu. Inventávamos qualquer desculpa, pra sair da sala de aula, forçávamos choros, cólicas, dores de cabeça, só pra dar uma fugidinha, para ver aqueles meninos lindos do segundo e do terceiro. Planejávamos nosso futuro juntas, nossos casamentos. Compartilhávamos nossas dores, decepções, alegrias, experiencias. Eramos confidentes, mais que amigas, eramos irmãs. Eramos o trio maravilha. Prometemos o para sempre, e nos conformamos com o talvez. É minhas pequeninas, vocês podem achar que nossa amizade acabou, e que eu não estou mas do lado de vocês, mas por favor, olhem pra frente, eu estarei lá, aguardando cada uma, de braços abertos, por que é isso que as amigas fazem: "Não importa as circunstâncias eu estarei do lado de vocês."
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2013-06-16T16:24:00-07:00

“Já perdoei erros quase imperdoáveis. Tentei substituir pessoas insubstituíveis, e esquecer pessoas inesquecíveis. Já fiz coisas por impulso, já me desiludi com pessoas que nunca imaginei que me desiludiriam. Mas também, desiludi alguém. Já abracei pra proteger, já ri quando não devia. Fiz amigos eternos; e amigos que nunca mais vi. Amei e fui amado. Mas também fui rejeitado. Fui amado e não amei. Já gritei e saltei de tanta felicidade. Já vivi de amor e fiz promessas eternas. Mas também me magoei muitas vezes! Já telefonei só para ouvir uma voz, e apaixonei-me por um sorriso. Já pensei que fosse morrer de tanta saudade. Tive medo de perder alguém especial, e acabei perdendo. Mas vivi, e ainda vivo! Não passo pela vida. E também tu não deverias passar! Bom mesmo, é lutar com determinação, abraçar a vida com paixão. Perder com classe, e vencer com ousadia. Porque o mundo pertence a quem se atreve, e a vida é muito para ser insignificante.”

— Charlie Chaplin. 
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2012-10-14T17:40:00-07:00

"É como gritar por ajuda, e ninguém entender, como outro idioma. Você implora uma mão amiga, e ninguém aparece, mas não por não te amarem, mas por serem tantos problemas, tantas complicações, que falta coragem para falar de tudo. Falta um empurrãozinho, que lá no fundo, cê implora pra que alguém o faça. É difícil,  muito por sinal. Difícil sorrir o dia inteiro, para chegar no fim do dia desabar e se encontrar em um rio de lágrimas. E por mais incrível que pareça, elas aliviam, por cinco minutos. Nada é capaz de cicatrizar isso aqui dentro, confusão de sentimentos, que nem eu mesma sou capaz de organiza-los. E eu tento, de todas as formas, aliviar esse dragão dentro do meu peito, mas não tenho mais forças para lutar contra ele, cansei."
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2013-12-23T07:55:00-08:00

“Na noite do dia 31, vou olhar para o céu e lembrar de tudo que vivi nesse ano: as mágoas, os sorrisos, as lágrimas, as histórias, os amigos que fiz e os que perdi, os momentos bons e os ruins. E não vou me arrepender de nada. Pois foram todos esses momentos, que fizeram com que esse ano valesse a pena.”

— Caio Fernando Abreu. 
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2013-08-26T16:35:00-07:00

Complicada pra cacete, melosa na mesma intensidade. Feliz de sair cantando por ai, e depressiva á ponto de ficar o dia todo em baixo das cobertas. Cheia de manias, bem estranhas por sinal. Eu sou sim uma pessoa difícil de se conviver, que vai embora e aparece do nada. Que encurta uma conversa besta mas estende um bom drama/orgulho. Que diz o que ninguém espera e salva uma noite, que estraga uma semana inteira pelo simples fato de ser maldosa. Que acha todo mundo meio falso, meio bobo, meio feio, meio igual a todo mundo. Que tem vontade de crescer, aprender novas línguas, novas culturas. Que quer se desapegar do velho e abrir portas para algo novo. Quero aprender a não acumular rancores, abandonar algumas saudades. Quero me mover mais e mudar o que está ao meu alcance, esquecer o que precisa ser esquecido. Quero aprender a fazer lasanha, e parar de ter medo de trovão. Eu sou sim, a pessoa mais complicada do mundo. Cheia de incertezas, inseguranças, e medos. Entre "sim" e o "não", muitas vezes eu sou o "ou". Em mim moram passados, presentes e futuros, que nunca sabem a sua hora certa.
Web Dark Angel- Capitulo 04
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2012-06-13T18:02:00-07:00

Ele me olha, com aqueles olhos cor de mel, e diz em meu ouvido:

- Nem precisa pedir da próxima vez- ele diz com os olhos tão fixados em mim, que chega a causar-me arrepios.

Será que isso está realmente acontecendo? Alguém me belisca, por favor.

Hora de irmos para casa, ele faz questão de me levar até a porta, como nos filmes que eu o obrigava a assistir comigo, naquelas manhãs de inverno, manhãs de carência pura. Da solidão você sempre me salvava, me resgatava daquele infinito vácuo.

Chegamos.

- Prontinho, entregue com vida- diz rindo, mostrando suas belas covinhas. Não foi tão ruim assim não é?

A gargalhadas, lhe digo: 

- Não foi pior do que imaginei. Brincadeira, admito que me surpreendi muito hoje. Nunca olhei pra você com esses olhos, sabe? Esses olhos de apaixonada.

Pude perceber seus olhos brilhando, acompanhado de um sorriso de orelha a orelha. Como é bom vê-lo sorrindo, um alivio. 

Bom, hora de se despedir. E agora? Fico paralisada, o que fazer? Dou um beijo, em seguida um abraço? Ou seria muito atirada de minha parte? Nem preciso pensar muito, parece que ele já pensou por mim. Ele me abraça tão forte, que posso sentir seu coração em ritmo acelerado junto ao meu peito. Em seguida um beijo, seu boca tão macia deslisa em meu rosto, aperto sua mão, com força, muita força. Meus olhos não se controlam e caem em lagrimas. 

- Por que está chorando pequena?

- Não é nada não Vini, esquece.

Não tenho tanta coragem para lhe falar o que realmente está acontecendo, são muitos detalhes, motivos, consequências. Estou com medo. Por que tudo tem que ser tão complicado comigo?

- Fala Ana, não quero te ver triste, jamais. 

- É que.. Bem.. Não sei como te explicar.. Mas é que meus pais estão se separando, como já sabes, e.. A casa onde moramos hoje vai ficar para meu pai, e como não me dou muito bem com ele.. Vou me mudar, quem sabe para outra cidade, não sei ainda. Pretendia te contar fim de semana que vem, na audiência final, mas ai você me convidou pra esse encontro, não queria estragar tudo. Me desculpa- olhei em seus olhos, e pude notar uma lágrima caindo.

Sim, ele estava chorando por mim. 
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2013-06-06T10:52:00-07:00

“Acho tão bonito casais que duram. Não importa o tempo, o que vale é a intensidade. Querer estar junto vale muito mais do que estar junto há 20 e tantos anos só por comodidade. Sei que estou falando obviedades, mas hoje vi um casal de velhinhos na rua. Acho que o amor, quando é amor, tem lá suas dores bonitas. A gente vê uma cena e o coração fica emocionado. Nos dias de hoje, com tanta tecnologia, com tanta correria, com tanta falta de tempo, com tanto olho no próprio umbigo e nos próprios problemas, com tanta disputa pelo poder, pelo dinheiro, por ter mais e mais, sei lá, acho bonito ver um casal de velhinhos na rua. A mão, enrugadinha, segura a outra mão. A outra mão, por sua vez, segura uma bengala. Falta equilíbrio, sobra experiência. Falta a juventudade, sobra história para contar. Falta uma pele lisa, sobram marcas de expressão que contam segredos. Envelhecer não é feio. Em tempos de botox, a gente devia olhar um pouco para dentro. De si. Do outro. Do amor.”

 —  Clarissa Corrêa. 
"Pássaro preso não canta, lamenta".
Autor: Birdwatching São Sebastião | Publicado: 2010-11-25T12:15:00-08:00

Esta é a frase que está num adesivo do carro da Secretaria do Meio Ambiente de Ubatuba, que meu amigo Carlos Rizzo utiliza para se locomover a trabalho.Ontem no twitter recebi um tweet da Revista Birdwatcher (http://www.birdwatcher.com.br/) com uma matéria sobre a criação de papagaios como animais domésticos. Dê uma espiada para conferir! Foto: araçari-banana (Pteroglossus bailloni) à venda em loja certificada pelo Ibama.Particularmente, acredito que nenhuma ave deveria ser criada como animal doméstico e que a criação de animais silvestres em cativeiro deflagra o tráfico de animais.  Foto: loja de animais certificada pelo IbamaConheço gente que já comprou tucano de tráfico e muitas pessoas que têm aves como o gaturamo-verdadeiro (Euphonia violacea), chamado de "bonito" pelo pessoal aqui do litoral, e ainda saí-azul (Dacnis cayana) e saíra-sete-cores (Tangara seledon), simplesmente apanhados da natureza.Foto: saíra-sete-cores (Tangara selendon) à venda em uma loja certificada pelo Ibama.De qualquer forma devemos orientar as pessoas a, acima de tudo, não comprar animais oriundos do tráfico, ou seja, sem garantia de registro no Ibama. Adquirir um animal selvagem, sem saber de sua procedência pode, além de transmitir doenças para os seres humanos, ainda render em detenção do comprador. É Lei! E quando puder, denuncie para a Polícia Ambiental a ocorrência de captura e venda desses animais, de maneira ilegal.Para maiores informações acesse o site do Renctas (Rede Nacional de Combate ao Tráfico de Animais Sivestres): http://www.renctas.org.br/Estou apenas expondo minha opinião, longe de julgamentos!! Se você gosta de criar aves e o faz respeitando a legislação, ótimo!Eu prefiro vê-los livres!Foto: saíra-sete-cores (Tangara selendon) nos visitando em Ubatuba!Fotos e texto: Beatriz Lopes
Trilha de Observação de Aves do Cambucá
Autor: Birdwatching São Sebastião | Publicado: 2011-02-15T02:58:00-08:00

Não é a primeira vez que falo bem de Ubatuba. Sou realmente fã do município, pela beleza e facilidade de se observar aves por lá, e do meu amigo Carlos Rizzo.No começo deste mês estivemos em Ubatuba e aproveitamos para conhecer a nova trilha de observação de aves do núcleo Picinguaba do Parque Estadual da Serra do Mar, que fica no bairro do Cambucá. Entrada sinalizada da Base Cambucá do Parque Estadual da Serra do Mar/Núcleo Picinguaba. Foto: Beatriz LopesA trilha está inserida em um conjunto de paisagens que proporcionam um ambiente fantástico para avistagem de diversos tipos de aves. Vista da trilha do Cambucá. Foto: Beatriz LopesFomos acompanhados pelos guias Josias, Thiago e Marquinhos, e também pelo querido Carlos que está treinando os meninos para a temporada de aves.Meu pedido de ver o japacanim (Donacobius atricapilla) foi prontamente atendido! Donacobius atricapilla Foto: Beatriz LopesO curto período da manhã ainda rendeu várias outras avistagens: vimos o bigodinho (Sporophila lineola), a borralhara (Mackenziaena severa), o dituí maluco pelo playback (Drymophila ferruginea), e ainda pudemos ouvir um canto diferente do sanhaçu-de-encontro-azul (Thraupis cyanoptera).  Drymophila ferruginea Foto: Beatriz Lopes Mackenzianea severa Foto: Beatriz LopesA trilha ainda não está aberta ao público, mas estará em breve. Quem quiser conhecer deve entrar em contato com a Secretaria do Meio Ambiente de Ubatuba, que é parceira do PESM Picinguaba.Vale a pena!
Anambezinho
Autor: Birdwatching São Sebastião | Publicado: 2011-11-23T08:54:00-08:00

Por diversos motivos demoramos um longo tempo para postar nesse blog tão querido, mas tivemos um achado triunfante que merece ser compartilhado. Anambezinho com seu filhote. Foto: Beatriz LopesNo final de semana do dia 05/11/11, estávamos no Centro Cambucá de Observação de Aves em Ubatuba e encontramos um ninho de Iodopleura pipra, o anambezinho. Nos observando afastado do ninho. Foto: Beatriz LopesAliás, o primeiro registro de um ninho de anambezinho foi em Ubatuba, feito pelo pesquisador Edwin Willis em 1988. Depois de um tempinho voltou para alimentar o filhote. Foto: Beatriz LopesEssa ave é endêmica de Mata Atlântica (ou seja, só ocorre aqui!) e é categorizada na lista de espécies ameaçadas do estado de São Paulo (Decreto 56031, 2010) como "em perigo" (EN) e como "quase ameaçada" (NT) pela IUCN. Oops! Acho que ele vomitou! Ou biologicamente falando, regurgitou. Foto: Beatriz Lopes Iodopelura pipra pertence hoje à família Tityridae, mas pertencia à família Cotingidae. O filhote já faz pose para os birders enlouquecidos mostrando que já está quase pronto para voar. Foto: Beatriz Lopes Tufinhos em pé, esse é mesmo um Purpletuft! Foto: Beatriz LopesTodo mundo quer ver a Iodopleura!Companhia maravilhosa de Carlos Rizzo, equipe de Mogi das Cruzes, Ubatuba, São Sebastião, Ilhabela e SP.
Voa que te quero livre
Autor: Birdwatching São Sebastião | Publicado: 2010-11-18T08:37:00-08:00

Voa que te quero livreI Concurso Fotográfico da Reserva GuainumbiPara fotos feitas em qualquer lugar do Brasil, e duas categorias especiais para fotos feitas na GuainumbiPrêmios para fotos em qualquer lugar do BrasilCategoria compactas com zoom até 5x: Panasonic Lumix FZ - 35Categoria compactas com superzoom: 1o lugar - corpo da Nikon D90, 2o lugar - lente Nikkor 70-300.Prêmios para fotos feitas na Guainumbi a partir de 21/10/2010Categoria câmeras compactas: Nikon D3000 com lente 18-55 Categoria câmeras DSRL: Kit GuainumbiMaiores informações:http://www.reservaguainumbi.com/
Mãe-da-lua
Autor: Birdwatching São Sebastião | Publicado: 2011-03-03T15:02:00-08:00

Alguns já conhecem essa história. Particularmente, acho um tanto triste, mas muito interessante. Uma história de amor! Uma readaptação." Era uma vez uma moça muito feia, chamada Griselda. Como toda garota, Griselda sonhava encontrar um amor com quem se casaria e teria filhos. Porém, com aqueles olhos vesgos e esbugalhados, aquele nariz enorme e a triste magreza, afastava todos os rapazes de seu caminho.Contudo, o que Griselda tinha de feiúra, tinha igualmente de bondade. Era uma criatura doce, gentil e afetuosa. Sua voz era suave, e falava de amor.Certa noite de lua cheia, voltando do trabalho no campo, Griselda ouviu a voz sedutora de um rapaz que estava perdido no breu da estrada, por conta das muitas nuvens que encobriam o luar.Como tinha um coração de infinita bondade, Griselda foi ajudar o rapaz a encontrar seu caminho. A moça foi tão gentil e delicada que o jovem se apaixonou. De mãos dadas, naquelas estradas escuras fizeram juras de amor e resolveram que se casariam. Estavam completamente apaixonados, mas o rapaz só lhe tinha visto o semblante, que parecia belo.Quando as nuvens deram passagem aos raios do luar, a estrada se iluminou e o jovem se deparou com uma figura tão feia que se arrependeu do pedido de casamento. Assustado, pediu para que Griselda ficasse por lá o esperando e que ele já voltaria. O escapado noivo virou as costas e seguiu para bem longe.Griselda, iluminada pela imensa lua, ficou no meio do sertão esperando pelo amado que não voltava, e começou a chorar. Foi então que uma feiticeira surgiu na estrada e perguntou o que tinha acontecido à jovem. Griselda contou tudo para e feiticeira e perguntou se ela não tinha visto seu noivo. A feiticeira riu: - “Esse moço fugiu da sua feiúra! Ele não vai voltar mais!”.A moça desesperada chorava mais e mais e disse à feiticeira que se tivesse asas voaria em busca do seu amado. O sofrimento de Griselda fez a feiticeira querer ajudá-la e, então, a velha colocou a mão sobre a cabeça da moça e transformou-a em uma ave para que pudesse voar pela noite. E assim, como ave, Griselda voou a noite toda em busca de sua paixão.Com os olhos acostumados com a escuridão, Griselda escondeu-se em um oco de árvore aos primeiros raios de sol, pois não conseguia enxergar. Todas as noites a ave voava na tentativa de encontrá-lo.Essa ave (Nyctibius griseus) é chamada de urutau, ou mãe-da-lua, que dorme durante o dia e caça e se reproduz durante a noite. Quando é lua cheia, o urutau canta uma melodia triste, o lamento de uma moça sem seu amor, que repete: “Foi... foi... foi...”. Vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=wlIJU9Kby4gTexto: Beatriz Lopes
Medo de água fria
Autor: Birdwatching São Sebastião | Publicado: 2010-11-22T09:50:00-08:00

Aqui na barra de Boiçucanga é uma festa para quem gosta de peixes, crustáceos e barrigadas! Junta todo mundo: os martins-pescadores, as garças, as fragatas, os socozinhos e os savacus. Ah, e muitos urubus, claro!Uma simpática família de savacus está sempre por ali e é fácil vê-los pousados nas embarcações. Observando os fregueses da pescaria, registrei uma cena engraçada de um savacu (Nycticorax nycticorax) indeciso sobre entrar na água. Será que o dorminhoco estava tentando acordar?Acorda, dorminhoco!!!De passinho em passinho foi chegando perto da água.Primeiro um pezinho... que coragem! Asinhas abertas para garantir equilíbrio.Depois o outro pé. Hmmm, que refrescante! É... molhar a barriga é complicado! Desistiu e voltou para a embarcação. Fotos e texto: Beatriz Lopes
A Festa no Céu
Autor: Birdwatching São Sebastião | Publicado: 2011-01-13T08:21:00-08:00

As aves sempre foram usadas como personagens de lendas por serem observadas em todos os lugares do planeta, e também por encantarem as pessoas com suas cores e acrobacias aéreas.No Natal fui visitar minha família no interior. Passarinhei um pouco por lá, como de costume, mas a foto mais legal dos bicho do sítio neste Natal foi de um sapo-cururu (Rhinella icterica) que tinha caído na piscina quase vazia da minha avó. Depois do resgate, conseguimos uns belos registros do bichinho, mostrando todas as verruguinhas nas costas dele, o que me fez lembrar do conto de Luís da Câmara Cascudo, "A Festa no Céu", alguém se lembra?Diz a história que entre os bicho da floresta espalhou-se a notícia que haveria uma grande festa no céu. Dado o lugar do evento, apenas as aves seriam convidadas e, com isso, ficaram tão animadas que não falavam de outra coisa, causando inveja aos outros bichos. Um sapo espertalhão que queria muito participar da festa no céu começou a dizer para todos que também tinha sido convidado, o que causou riso nos outros animais. "Imaginem só o sapo pesadão, não consegue nem correr, que dirá voar até o céu!". E por muitos dias o sapo foi motivo de gozação na floresta.Depois de muito pensar, o sapo formulou um plano. Horas antes da festa procurou o urubu. Conversaram muito e se divertiram com as piadas do sapo. Já quase de noite o sapo se despediu do amigo, porém, pulou a janela da casa do urubu, e escondeu-se dentro da viola dele.  Urubus (Coragyps atratus) conversando sobre o sapo. Foto: Beatriz LopesChegada a hora da festa, o urubu pegou sua viola, amarrou-a em seu pescoço e vôou em direção ao céu. No salão, o sapo espiou da viola um momento em que ninguém o visse saindo e deu um pulo para fora. As aves não acreditavam em ver o sapo no céu, e ele dançou a noite toda! No final da festa, o sapinho deu um jeito de voltar para a viola do urubu e lá adormeceu.  Sapo-cururu (Rhinella icterica) Foto: Dante CostalongaJá era de manhã quando o urubu voava de volta para a floresta, e percebeu que sua viola estava pesada e que tinha alguma coisa rolando de um lado para o outro dentro dela. Espiou dentro do instrumento e viu e viu o sapo todo folgado dormindo. O urubu ficou tão bravo que virou a viola e fez o sapo cair em cima das pedras do leito de um rio. Felizmente o sapo não morreu, mas nas suas costas ficaram as marcas daquela queda, do dia da festa no céu!