A comida pode estar relacionada com suas emoções!
Autor: Gisele | Publicado: 2010-08-27T12:48:00-07:00

Nada sobrevive sem se hidratar e sem se nutrir.Cada ser vivo com suas especificidades, mas com algo em comum: todos nós  precisamos ingerir, digerir, metabolizar, converter algo em energia para seguir  adiante até o próximo reabastecer.  Além da fome do corpo, temos também outras fomes. Nossa alma tem necessidades  que precisam ser nutridas. Quando não respeitamos nosso ritmo biológico nosso  corpo dá alertas. E o mesmo ocorre com nossos ritmos mais profundos: muitas  vezes passam a gritar para terem alguma atenção. Se não escutamos, a fome  permanece e acaba surgindo das maneiras mais tortas possíveis. São as nossas  compulsões, o mal-estar, o choro sem razão, misteriosos estouros na pele, as  alterações de humor e por aí­ vai. Aquilo a que chamamos desequilí­brio, dor,  doença, pode muitas vezes ser um pedido de ajuda interno para que voltemos ao  equilíbrio saudável.Talvez tenhamos ingerido situações, palavras, sentimentos um tanto indigestos  e precisemos metabolizar, ver o que nos cabe e jogar o restante para fora.  Talvez haja uma perigosa abstinência de tudo que faz o coração bater mais vivo:  amizade, carinho, compartilhar, compreensão, relação. É preciso ouvir para onde  cada manifestação aponta: que tipo de fome/sede preciso saciar? Não basta um só  copo d´água hoje para matar a sede de amanhã e um único pão também não é o  suficiente para nos dar energia para toda a vida. Se teimamos em não nos  fazermos essa pergunta fundamental acabamos sem energia, procurando nos saciar  naquilo que não nos preenche. Estressados, adoecidos, mantemos escondida a nossa  força.  Na vida, não só deixamos de alimentar a alma, como muitas vezes procuramos o  alimento no lugar errado. Nunca se falou tanto em obesidade, magreza e distúbios  alimentares como em nossos tempos. A obesidade que antes era vista como a  comprovação de saúde e de um status daquele que era próspero, hoje évista com  maus olhos, por diversos motivos. A magreza é exaltada e ganha seguidores que  fazem de tudo, até apagarem o viço da alma, para seguirem o que é ditado como  extremamente desejável. Junto a esse quadro, surgem diversos outros de  distúrbios alimentares, demonstrando o descompensar de nossas fomes na  atualidade: ou come-se tudo, ou come-se nada. Prazer e culpa ligados ao  extremo.Estamos cindidos de nosso corpo, não reconhecemos nem seu poder nem suas  necessidades, não acessamos as verdadeiras fomes que gritam em nossa alma. Lemos  a necessidade de doçura na vida como necessidade de açúcar. Necessidade de amor  contida acaba se confundindo com a necessidade de comida. Lemos a necessidade de  sermos aceitos como ânsia de atender a padrões externos de beleza. A comida  passa a ser usada como punição, negação, fuga, recompensa... Muitas pessoas para  se sentirem no controle sobre seus sentimentos (aqueles que não entendem ou que  lhe deixam confusas) acabam por deslocar o descontrole para outro  campo,desembocando numa relação de dor com a comida. Sendo a comida um símbolo  de vida, todas essas manifestações acabam por negar a vida em sua plenitude.  Se você se identifica com algo nessas palavras, é hora de retomar o  verdadeiro controle sobre sua vida. Ir de encontro àquilo que possa realmente  lhe fazer bem, ouvir suas fomes e atendê-las de maneira integrada e amorosa.  Procure por ajuda profissional, com o auxí­lio da psicoterapia você pode traçar  o caminho da redescoberta de si. Entre em contato com seu corpo, aprenda a  ouvi-lo. Entre em contato com sua alma, aprenda a ouvi-la também.  Não há resposta pronta que ninguém possa lhe dar. Então faça seu  caminho:comece a refletir sobre a própria experiência, busque ajuda para  descobrir as respostas que estão dentro de você. Busque meios que facilitem a  mudança dos padrões que fazem mal, para deixar que a vida que existe em você  possa fluir esse renovar. Não deixe para depois! Alimente o que lhe faz bem,  agora mesmo!Texto de Juliana Garcia, na revista Personare.