10 dicas para pedalar na chuva
Autor: Stiegler | Publicado: 2014-01-20T08:22:00-08:00

Janeiro é mês de férias, muito calor e também muita chuva. Por isso, separamos 10 dicas para pedalar na chuva, para todos aqueles que não abrem mão de andar de bike quando está chovendo ou para quem depende da bike como meio de transporte! As dicas são do site www.vadebike.org






1- Perca o medo da água: "Aceite-a como um presente da natureza, como parte essencial do que somos e de quanto caminhamos como espécie para chegar aqui. Chuva é vida. (...)&nbsp;se você perceber que será uma chuva rápida, vale a pena esperar 10 ou 15 minutos debaixo de alguma cobertura, mas nem sempre isso é possível ou previsível. Uma hora você vai ter que encarar uns pingos."

2- Tenha uma boa capa: "A melhor solução é usar uma capa de chuva mesmo, de preferência do tipo poncho, que&nbsp;cobrirá todo seu tronco, cabeça e boa parte das pernas. Existem capas específicas para o uso com bicicleta, com tecido leve e aberturas estratégicas para permitir que o calor do corpo escape e a transpiração evapore."

3- Instale paralamas: "Paralamas são importantíssimos. A chuva que cai do céu é limpa, mas a água que o pneu tira do chão e joga para cima é bastante suja, seja por terra e poeira ou por causa do óleo que cai do motor dos carros. Sem paralamas, essa água vai direto no seu rosto e nas suas costas."

4- Ensaque tudo dentro da bolsa ou mochila: "Coloque tudo dentro de sacos plásticos, sempre. Depois que uma chuva forte te pegar de surpresa, você vai passar a guardar tudo dentro de sacos plásticos, mesmo que esteja fazendo o maior sol."

5- Mantenha os pés secos: "Uma alternativa barata e bastante eficiente (ainda que tenha um visual nada elegante) é envolver os pés com sacolinhas plásticas, daquelas de supermercado. Mas atenção: é importante manter as meias&nbsp;dentroda proteção da sacola também, para que a água da chuva não infiltre por elas!"

6- Use luvas: "Luvas já são recomendáveis em situações normais, por protegerem as mãos em caso de queda e por evitar irritação na pele, que fica em atrito constante com a manopla. Em dias de chuva, tornam-se ainda mais úteis, para que suas mãos não escorreguem no guidão."

7- Controle a transpiração: "Debaixo da capa de chuva, a transpiração vai evaporar bem menos e tornar-se mais visível.&nbsp;Para não ficar mais molhado por dentro da capa do que por fora, pedale mais devagar, respire com calma e faça mais paradas. E não esqueça de tomar água, que se estiver gelada ajudará a resfriar seu “motor”."

8- Leve uma roupa extra: "Por mais que você se proteja, pode ser que sua roupa molhe um pouco. Principalmente a calça, que pode até sujar com a água da rua. Por isso é importante levar uma muda de roupa, mesmo que apenas para uma eventualidade."

9- Troque-se ao chegar: "Quando chegar ao destino, é importante trocar logo todas as peças de roupa que ficaram molhadas.&nbsp;Vale lembrar que não é tomar chuva que pode te deixar doente: é ficar com o corpo gelado por causa da roupa molhada, depois que passar o calor da pedalada. Principalmente se você estiver em um ambiente com ar condicionado."

10- Fique atento as ruas: "Tome cuidado para não escorregar, principalmente logo que começa a chover. O óleo que cai dos carros se mistura com a água e o chão fica escorregadio.&nbsp;Atenção extra nas descidas, não deixe a bicicleta pegar muita velocidade para não precisar frear bruscamente.Grelhas e tampas de bueiro também podem escorregar.&nbsp;

Se não tiver como desviar de algum desses pontos de risco, mantenha a bicicleta “imóvel” enquanto estiver passando por cima, seguindo em linha reta sem virar o guidão nem mudar o centro de gravidade. E em hipótese nenhuma freie, deixe para depois que os pneus voltarem ao asfalto.

Evite passar por locais onde há acumulo de água que não lhe permita ver o que há no asfalto. Pode haver um buraco ou uma tampa de bueiro aberta!

Não se arrisque a pedalar em áreas alagadas, você pode se machucar e contrair doenças.

Durante chuvas fortes, a visibilidade dos motoristas cai muito e você vai enxergar muito melhor que eles. Parta sempre do princípio de que o motorista não o viu e pode entrar na sua frente sem aviso. Acenda as luzes da bicicleta, mesmo de dia, e evite avenidas movimentadas."



Para saber mais, acesse: www.vadebike.org&nbsp;





Agora você já pode se aventurar e pedalar tranquilamente na chuva, e o principal: com segurança! Aproveite o passeio ;)