tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: mayra | Publicado: 2011-07-30T02:26:00-07:00

                                                                                                                                                                   Pele normal: Com aparência saudavel, a pele normal produz gordura na quantidade ideal e apresenta um tônus adequada de elasticidade. É macia, suave, de textura aveludada, sem poros dilatados. Ela retém  água na medida necessária para se hidratar naturalmente. Por ser equilibrada, possuiu a quantidade ideal de oleosidade. Raramente apresenta espinhos e cravos, nem qualquer sensação de incômodo.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Pele oleosa: É a pele que produz maior quantidade de secreções sebáceas e, por isso, tem aparência espessa, brilhante e úmida. Encontrada principalmente em pessoas morenas ou orientais, possui poros dilatados, o que facilita o aparecimento de cravos e cistos  em especial no rosto. Por outro lado, devido à grande atividade das glândulas, esse tipo de pele suporta melhor as ações de agentes externos .                                                                                                                                                                                                                                     Pele sensível: É o tipo de pele frágil, fina e bastante irritável. Fica avermelhada com facilidade. Para hidratar, o ideal é usar cremes com Extrato de Camomila..                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Pele Seca: A pele seca costuma ser fina, opaca, áspera e sem brilho. Como perde água com facilidade, está mais propensa às rugas e ao envelhecimento precoce. Em geral, esse tipo de pele é mais comum entre mulheres de pele clara ou rosada. Pessoas que se expõe freqüentemente ao cloro, a ambientes aquecidos ou com ar-condicionado têm mais chances de ter pele seca. Pode-se usar produtos que contenhem Uréia, Silicone, Colágeno, Óleo de Canola, Aquaoporine Active e Ácido hialurônico.
mix de estampas
Autor: mayra | Publicado: 2011-07-30T03:04:00-07:00

Tipo assim eu amei esse look o vestido liberty,camisa jeans de lavagem clara,e para arrematar um coturno abotinado,super bem combinada as peças.                                                                                                                                                               Super atual , mais cuidado para nn mistura demais e nn consegui se ver na roupa nunca perca a identidade por nada muito menos por um moda passageira pois `` Moda passa estilo fica ´´o importa é saber o que fica bem no seu corpo e se sentir bem. FICA A DICA
Anorexia Nervosa
Autor: mayra | Publicado: 2011-07-28T09:01:00-07:00

O que seria a Anorexia Nervosa ?A anorexia nervosa é uma disfunção alimentar, caracterizada por uma rígida e insuficiente dieta alimentar (caracterizando em baixo peso corporal) e estresse físico. A anorexia nervosa é uma doença complexa, envolvendo componentes psicológicos, fisiológicos e sociais. Uma pessoa com anorexia nervosa é chamada de anoréxica. Uma pessoa anoréxica pode ser também bulímica. A anorexia nervosa afeta primariamente adolescentes do sexo feminino e jovens mulheres do Hemisfério Ocidental, mas também afeta alguns rapazes. No caso dos jovens adolescentes de ambos os sexos, poderá estar ligada a problemas de auto-imagem, dismorfia, dificuldade em ser aceito pelo grupo, ou em lidar com a sexualidade genital emergente, especialmente se houver um quadro neurótico (particularmente do tipo obsessivo-compulsivo) ou história de abuso sexual ou de bullying. A taxa de mortalidade da anorexia nervosa é de aproximadamente 10%, uma das maiores entre qualquer transtorno psicológico.Sintomas da Anorexia·Perda exagerada de peso em curto espaço de tempo sem nenhuma justificativa. Nos casos mais graves, o índice de massa corpórea chega a ser inferior a 17;·Recusa em participar das refeições familiares. Os anoréticos alegam que já comeram e que não estão mais com fome;·Preocupação exagerada com o valor calórico dos alimentos. Esses pacientes chegam a ingerir apenas 200kcal por dia;·Interrupção do ciclo menstrual (amenorréia) e regressão das características femininas;·Atividade física intensa e exagerada;·Depressão, síndrome do pânico, comportamentos obsessivo-compulsivos;·Visão distorcida do próprio corpo. Apesar de extremamente magras, essas pessoas julgam-se com excesso de peso;·Pele extremamente seca e coberta por lanugo (pelos parecidos com a barba de milho).Causas da AnorexiaDiversos fatores favorecem o aparecimento da doença: predisposição genética, o conceito atual de moda que determina a magreza absoluta como símbolo de beleza e elegância, a pressão da família e do grupo social e a existência de alterações neuroquímicas cerebrais, especialmente nas concentrações de serotonina e noradrenalina.
Inverno
Autor: mayra | Publicado: 2011-07-28T08:37:00-07:00

O inverno 2011 pede olhos bem marcados e escuros. Aposte em muitolápis, sombra preta, delineador e rímel.O delineador volta como queridinho absoluto deste inverno. Abuse dedelineado gatinho, com traços grossos e marcantes.O delineador preto é um clássico. Mas, neste inverno os delineados coloridos estão com tudo. Aposte no azul bic, no verde e até no vermelho e deixe a produção clássica e escura do inverno mais viva!Os tons grafite e metalizados estarão muito presentes nas sombras. Aproveite para fazer makes com o efeito esfumado, que é arrasador neste inverno. Use inclusive durante o dia, com tons grafite!O inverno pede olhos bem marcados. Por isso, abuse do côncavo bem marcado com sombras marrons para o dia, e pretas para a noite.Os lábios bem coloridos são a moda desta estação. Aquela regra clássica de "olho tudo, boca nada" não está valendo. Use olhos bem marcados, com batons chamativos como vermelho e uva.Para as super ousadas, o batom azul é a grande tendência. Para as discretas, o nude opaca é atemporal e sempre chique.
Autor: mayra | Publicado: 2011-07-30T03:38:00-07:00

os tons pastel estarão presentes neste verão nas roupas e esmaltes. Invista em cores como coral, verde e azul.Outra grande aposta para este verão é o vermelho intenso, nas tonalidades, do vermelho sangue ao mais rosado.Uma aposta bem inusitada para o verão, são as unhas pretas. Use unhas pretas em tamanho médio e lixadas quadradas.As nail arts são a grande sensação do verão. Invista em unhas com cores pratas e douradas, e invista em detalhes como strass e pedrinhas coladas.Se você for mais clássica e discreta, o nude é presença garantida nesse verão. Invista em unhas curtas e quadradas.Se você for ousada, uma grande tendência que vem aparecendo nas novelas é a unha meia lua, que é uma francesinha ao contrário. Use com tons berrantes, como vermelho e azul royal.
Autor: Renato Nascimento | Publicado: 2016-01-19T11:28:00-08:00

CONHEÇA ERROS QUE CAUSAM PERDA DE PRECIOSOS MINUTOS NO CICLISMO

Vamos aqui apontar erros simples de serem corrigidos para uma pequena e significativa possibilidade de melhora no tempo do ciclismo no triathlon. Sabemos que o atleta investe alto nos melhores equipamentos para melhor desempenho e menor desgaste físico, mas em algumas vezes esquecem de pontos bem básicos que podem auxiliar, e aqui vamos exemplificar 3 bem simples., até para que não perca a vantagem do equipamento que investiu.

Para melhor entendimento vamos pensar em provas onde o tempo e desgaste físico são significativos, para um IronMan que são 180 km de ciclismo, Calculemos uma média de míseros 10 segundos a cada quilometro, o que não é nenhum absurdo, logo ao final de 180 km teremos uma diferença absurda de 30 minutos, e o contrário também se aplica, o que você economiza vira ganho de tempo e menos desgaste.

Erro 1: Pedalar com as pernas abertas

A preocupação principal é o peso e a aerodinâmica das bikes, mero engano, a maior área de resistência aerodinâmica é do ciclista e não da bike, representa aproximadamente 80% da área total. Uma dica muito relevante seria fazer um bikefit, o principal motivo de pernas abertas é o selim baixo, o que faz com que no giro as perna mantenham-se para fora. Além do que, o bikefit irá coloca-lo na posição perfeita de geração de força na pedalada além da aerodinâmica.

Erro 2: Muitas Garrafinhas

As garrafinhas adicionam peso e área de arrasto, prejudicando aerodinâmica, principalmente as que vão atrás do selim, além de o líquido esquentar. Cabe ressaltar ainda que provas com longas distância são distribuída hidratação em pontos estratégicos. Logo não se faz necessário carregar muitas garrafinhas, que podem comprometer desempenho.

Erro 3: Roupas abertas ou largas

Uma falha bem ingênua que custa tempo aos atletas e bem simples de ser resolvida. Estas são produzidas para diminuir a área de contato e diminuir o arrasto, mas ainda assim observamos atletas com vestimentas abertas ou não tão justas.

Cabe ressaltar que quanto menor a prova, menor será essa diferença e menos significativo, e menor ainda se houver a permissão de vácuo.

Esses ajustes bem simples podem significar muito no rendimento final, as correções desses simples erros correspondem diretamente no resultado, seja no seu desgaste ao final da prova ou a diferença entre o tempo estimado e o conquistado, ou ainda a combinação de ambos.

Anderson Machado

Atleta e Auxiliar Técnico Equipe Triathlon Saúde2000
Autor: Renato Nascimento | Publicado: 2016-05-05T12:44:00-07:00

COMO FOI NOSSA PARTICIPAÇÃO NO AQUATHLON 

Ao dia 24 de Abril de 2016 fora realizado a 2ª Etapa do Campeonato estadual de Aquathlon, organizado pela Federação de Triathlon do Rio de Janeiro marcado como sempre por Atletas da equipe Triathlon Saúde2000 e o sempre bom rendimento, tanto nos resultados refletidos em colocações quanto em resposta ao treinamento proposto. Podemos contar nesta prova com dois atletas, O atleta Ironman Finisher Gustavo Neves retornando as provas curtas, e nosso novo atleta oriundo da natação Guilherme Augusto debutando neste formato de competição, ambos com resultados e tempos expressivos que os levaram a excelentes colocações no pódio.

Assim podemos observar o bom desempenho de ambos e seus excelentes resultados, O atleta Gustavo, sendo coroado com sua garra e determinação no final de prova com um impressionante sprint ultrapassando 3 atletas nos metros finais e terminando com uma brilhante 10ª colocação geral e 1ª em sua categoria, Enquanto que o Atleta Guilherme com desempenho excepcional na natação terminou a parte aquática em 4º, apenas segundos atrás do primeiro, finalizando a sua primeira prova com uma também excepcional 17ª Colocação geral e sendo 3ª em sua categoria.

Anderson Machado
Atleta e auxiliar técnico Equipe Triathlon Saúde2000
Autor: Renato Nascimento | Publicado: 2015-10-26T06:54:00-07:00

COMO REALIZAR CORRIDA EM LADEIRAS

Muitos tem dificuldades em fazer corrida em Ladeira, morros, elevações, aclives e declives. Temos como primeiro fator a parte fisiológica, a subida cansa e a descida machuca a musculatura. Para tanto se faz necessário um treinamento específico, para assim render mais e evitar lesões, aliado a um treino de musculação para as pernas ajudará muito nas subidas e descidas. Para subida o ideal é passada curta com o corpo inclinado para frente. Para descida o ideal é alargar a passada e não segurar a musculatura durante o impacto dos pés ao solo. Esse impacto é maior quando se trava o movimento.

O ideal é descer sem chapar a planta do pé no solo, assim tentar o primeiro contato levemente o calcanhar no solo e com a parte da frente dos pés, aproveitar bem o movimento da passar e impulsionar a frente. O Sofrimento é sempre questão de treinamento, se a prova a ser realizada possui subida, é necessário Incluir estes treinos na planilha semanal. Faça sempre uma “corrida econômica”, na subida não se deve jogar os pés muito alto Ideal utilizar a metade dianteira dos pés, assim ainda se aproveita melhor a impulsão. Os corredores só se lembram das pernas, Os braços são fundamentais para a “corrida econômica”. Não só as pernas, assim como no plano, estes atuam sempre em conjunto dentro de um movimento padrão, durante a subida os braços devem atuar como um pêndulo, acompanhando o movimento do balanço no ir e vir na altura da cintura. 

Durante a descida, utilize para manter o equilíbrio do corpo e e manter o centro de gravidade alinhado. Não se deve nunca segurar a respiração. O corpo vai necessitar de uma demanda maior de oxigênio. O ideal é manter a respiração forte e profunda. Ao final da subida queremos retomar o fôlego de uma só vez porém não é preciso, ao chegar no plano, o organismo realiza a manobra automaticamente a voltaremos a sensação de conforto na respiração, mantenha o ritmo e em seguida retome o seu ritmo ideal de corrida, frequência e amplitude. Trace sempre a sua estratégia, seja para o treino e principalmente para prova, pensando nas subidas e descidas, recomendado se poupar nas subidas, trecho em que não conseguirá imprimir muita velocidade, já na descida, com segurança e a técnica, é possível fazer com maior velocidade.

Escrito por: Anderson Machado.

Atleta e Assistente Técnico Equipe Triathlon Saúde 2000.
Autor: Renato Nascimento | Publicado: 2015-12-02T03:08:00-08:00

PARA QUE SERVE AS NADADEIRAS?

A Nadadeira pode melhorar seu rendimento na natação. O uso contínuo ajuda a melhorar este que é um dos esportes mais técnicos, pois auxilia na correção do corpo na água, funcionando com propulsor aumentando a velocidade permitindo melhorar assim também as braçadas, fortalecendo a musculatura de pernas, além de melhorar a flexibilidade de tornozelo, importante para o nado.

Com as pernas funcionando com propulsores, os pés desempenham fundamental função e assim a importância da articulação dos tornozelos, uma vez que não utilizados de forma correta, os mesmos tendem a afundar e puxar outras partes da pena para baixo aumentando o arrasto e a resistência na água. 

O nado correto se faz com os tornozelos estendidos, formando uma linha reta com o corpo. Assim com o uso de nadadeiras isso é trabalhado de forma melhor, corrigindo o movimento de batida de perna e tornando o nado mais eficiente.

A natação é um dos melhores exercícios aeróbicos, pois utilizam grandes grupamentos musculares que são os membros inferiores, porém estes necessitam ser utilizados de forma eficiente, para também haver melhoras de condicionamento cardiovascular. Com as nadadeiras isso se torna potencializado, melhorando a técnica do nado e o rendimento e com isso o condicionamento físico.

Com a correção do nado propiciado pelas nadadeiras, aumentando a posição horizontal e assim o deslize e consequentemente a velocidade, logo teremos significativas melhoras em diversos aspectos, inclusive no psicológico, uma vez que com melhoras no nado e no cardiorrespiratório, aumenta-se a motivação pela prática.

Anderson Machado

Atleta e Auxiliar Técnico Equipe Triathlon Saúde 2000
Autor: Renato Nascimento | Publicado: 2015-11-03T08:31:00-08:00

QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA REALIZAR UM TREINO?

A escolha do horário pode interferir nos resultados? Está comprovado cientificamente que o corpo responde melhor em alguns períodos do dia, logo, respondendo a pergunta: sim, o horário que você escolhe para realização de seus treinos pode interferir nos resultados. Deste modo, qual seria o melhor horário para realização dos treinos? Porém, o horário para o treinamento pode variar de acordo com cada organismo, respeitando assim a individualidade biológica. Na teoria cientista afirmam que o melhor horário para o treino é quando o corpo está “acordado” e descansado.

Ou seja, esteja se sentindo mais disposto e com nenhuma ou bem pouca sensação de cansaço, No caso de levantar cedo para uma rotina de trabalho, ao chegar a noite você estará cansado, o corpo estará pedindo descanso novamente, as reservas energéticas estarão baixas, além da possibilidade de não estar concentrado no treino, porém isso também ocorre com o organismo ao acordar.

Então qual seria esse horário? Generalizando o melhor horário para realização do treinamento como dito é quando o corpo estiver mais disposto e os níveis energéticos totalmente carregados; assim concluímos que melhor seria no período vespertino, a tarde, logo a após a metade do dia. Ao acordarmos temos os níveis de cortisol elevados, e baixo o nível de glicogênio, diferentemente do período da tarde, com aproximadas três refeições realizadas, os níveis de cortisol estarão normalizados e a carga energética bem alta. No período da noite muito provavelmente o organismo estará fadigado em consequência da rotina entre outros motivos e inconscientemente se preparando para mais uma noite de descanso. Sabemos da dificuldade que é encaixar a rotina e disponibilizar um horário para o treino, ainda mais o ideal. De modo que não tenha alternativa e a realização do treino tenha que ser pela manhã ao acordar é imprescindível, se você não for atleta de alto nível e acostumado ao treinamento, uma refeição antes do treino que possua carboidratos tanto de baixo e alto índice glicêmico bem como proteínas! Podendo fazer uso de Vitamina C, que funciona de forma a baixar os níveis de cortisol, suplementando 500mg antes do treino e 500mg após. No caso do treino no período noturno, para melhor ajuste do organismo para o descanso é aconselhável evitar que seja de 2 a 3 horas antes de dormir, isto pode afetar o rendimento durante a sequência do treinamento. Cabe ressaltar ainda que o organismo se adapta ao horário, assim após a escolha do horário, cumpra fielmente, pois assim após uma adaptação, o rendimento passa a ser satisfatório. .

Escrito por: Anderson Machado

Atleta e auxiliar técnico equipe Triathlon Saúde2000
Autor: Renato Nascimento | Publicado: 2016-06-17T05:31:00-07:00

COMO FAZER UMA CORRIDA PERFEITA

Descubra o Padrão de corrida para uma Corrida Perfeita.

Começando pela Postura: o padrão inicial é com o tronco ereto, em posição vertical com peito para fora, estufado para frente, a barriga deve estar para dentro com abdômen levemente contraído, quadril firme e em lordose (bunda empinada), cotovelos flexionados, porém sem estar tensionados, sem que durante o movimento ultrapassem a linha média do tronco para frente, o tronco precisa estar estável sem permitir oscilações laterais e de giro, cabeça erguida com olhar fixo para o horizonte.

A Pisada: O contato do pé com o solo deve ser feito pelo terço médio anterior, ou seja, o pé aterrissa em seu ante pé, parte anterior, em uma linha horizontal com o queixo, logo após o este contato inicial pé firma inteiro chão, com toque do calcanhar, porém sem o apoio do peso do corpo sobre este, a maior pressão deve ser no “peito do pé” na base dos dedos, o pé deve tocar ao solo no imediato momento em que já esteja pronto para perder o contato novamente, assim o ideal é ficar o menor tempo possível com o pé em contato com o solo.

Ritmo e frequência: A frequência da passada não deve ser alterada independente do quanto mais rápido se queira correr, essa frequência deve ser mantida a mesma independente da velocidade. O que modifica para se correr mais veloz é a amplitude da passada e a velocidade do movimento de pernas no ar, a passada deve aumentar para trás e crescer em distância entre uma pisada e outra, nunca para frente.

Desequilíbrio: O movimento de andar e correr é um constante desequilíbrio do centro de gravidade corporal, assim para um posicionamento correto é necessário deslocar o centro de gravidade, inclinando assim o corpo para frente e mantendo em ligeira queda frontal.

Autor: Anderson Machado
Autor: Renato Nascimento | Publicado: 2015-12-28T07:45:00-08:00

EVITE AS CÃIMBRAS!

A cãibra é um dos principais limitadores de desempenho entre atletas em geral, causando dores impeditivas de completar um treino ou uma prova. A Cãibra é uma contração muscular involuntária bastante dolorosa, temida pelos que praticam atividade esportiva, principalmente os corredores. Porém ela pode ser facilmente evitada, basta seguir duas orientações bem simples: mantenha-se sempre hidratado e bem alimentado.

A Cãibra acontece por desgaste físico, com organismo e musculatura não estarem adaptados à carga de exercício ou ao excesso.

Corredores e principalmente os iniciantes podem sofrer mais por causa do impacto que a corrida proporciona e assim um número maior de microlesões que ocorrem na estrutura muscular. Na inicio da pratica esportiva ocorre a falta de atenção em relação à hidratação e alimentação, além da falta de costume do organismo como um todo.

As principais causas para a cãibra, além do citado, é a deficiência de potássio (alimentação) ou sua eliminação acentuada pelo organismo, desidratação e secundariamente e mais rara, alterações no metabolismo de cálcio. Os atletas que possuem elevada sudorese precisam ficar atentos, pois ocorre uma perda de potássio pelo suor (desidratação).

Prevenir a cãibra não é difícil, basta seguir orientações simples, consumo alimentos que possuam boa concentração de potássio, tais como: laranja, tomate e banana, manter uma boa e regular ingestão de carboidrato antes e depois do treino, e imprescindível manter alto nível de hidratação ao longo do dia, não somente nos horários de treinos.

Caso ocorra a incidência de cãibra durante o treino, é recomendado interromper a atividade, massagear e tentar alongar de forma bem suave área muscular. As dores provenientes de Cãibra não permanecem por muito tempo, de forma que se houver persistência de dor, é provável que tenha ocorrido uma lesão muscular, assim é necessária a orientação médica.

Anderson Machado

Atleta e Auxiliar Técnico Equipe Triathlon Saúde2000
Autor: Renato Nascimento | Publicado: 2015-11-16T03:27:00-08:00

EXERCÍCIOS DE FORÇA E NATAÇÃO

Habitualmente os atletas se pecam quando o assunto relaciona treinamento de força e o ganho na velocidade ou deslocamento da na natação. Para isso, sendo simplório basta entender que o mais importante é a utilização correta da técnica e o alinhamento corporal, para que com o rendimento aumente devido a diminuição significativa da área de arrasto, ou seja menor resistência que a água exercerá sobre a superfície corporal. Assim, se fazem de suma importância os educativos durante os treinos, entre estes, educativos que trabalham o tronco e não menos importante, a posição do CORE (Centro de estabilização e força corporal que engloba Abdominais, Pélvicos e lombar) para melhor posicionamento corporal durante a execução no nado.

Assim, se fazem de suma importância os educativos durante os treinos, entre estes, educativos que trabalham o tronco e não menos importante, a posição do CORE (Centro de estabilização e força corporal que engloba Abdominais, Pélvicos e lombar) para melhor posicionamento corporal durante a execução no nado.

Logo, a natação deve ser principalmente executada com um melhor posicionamento, pois é um exercício mais de consciência corporal do que necessariamente força pura. Por isso observamos que durante o nado alguns atletas se diferenciam dos outros quando aparentam não estar fazendo força.

É imprescindível observar e ter bastante atenção ao alinhamento horizontal, posição do quadril e pernas; manter fortalecido as musculaturas de abdômen, pélvica e lombar, além de manter o movimento de pernadas sempre constante e regular. Assim certamente ocorrerá um ganho no deslocamento e velocidade.

Lembrando que não é errado pensar que a força fará diferença para o ganho de velocidade, porém não como principal fator quando falamos de desempenho velocidade/deslocamento.

Anderson Machado

Atleta e auxiliar técnico equipe Triathlon Saúde2000
Feliz com top 10, Bruno lamenta Kimi 'lento' em prova de sabores distintos
Autor: Carlos Eduardo Campos Nobre | Publicado: 2012-05-27T18:18:00-03:00

 Bruno Senna experimentou sensações distintas no GP de Mônaco deste domingo. Décimo colocado, o brasileiro ficou feliz por voltar à zona de pontuação, após passar em branco em duas etapas, mas lamentou ter perdido muito tempo atrás da Lotus de Kimi Raikkonen, definindo o sabor da prova como "agridoce".

- Estou feliz de conseguirmos um ponto em uma corrida muito difícil. É um resultado que aumenta a confiança depois de algumas provas complicadas. Nós merecíamos mais e sinto que poderíamos ter sido mais fortes. Mas hoje isso não aconteceu e fizemos o melhor que poderíamos. Foi bom estar no top 10, mas tive um sentimento agridoce. A corrida foi um pouco frustrante porque a gente ficou preso atrás do Kimi - contou.

Logo na largada, o piloto da Williams pulou da 13ª para a décima posição. No entanto, ficou preso no "trenzinho" comandado por Raikkonen. Em sétimo e mais lento que os rivais que vinham atrás, o finlandês segurou, por diversas voltas, uma fila formada por Michael Schumacher, Nico Hulkenberg, Bruno, Paul di Resta e Daniel Ricciardo. Senna ressaltou que a equipe acabou o chamando para os boxes na mesma volta que o piloto da Lotus, prejudicando a estratégia de corrida.

- A estratégia não deu certo porque justamente a gente parou na mesma volta do Kimi, ele era muito lento. Então a gente não tinha o que fazer. Eu tentei fazer ele errar, ele errou algumas vezes, mas aqui é difícil de ultrapassar - disse em entrevista à TV Globo.

Para Bruno, o resultado poderia ter sido superior caso tivesse obtido uma melhor posição no grid de largada, no treino classificatório de sábado.

- Acho que também paguei o preço da classificação ruim, mas hoje fizemos uma corrida inteligente que compensou a estratégia que não funcionou tão bem.

Em 13º no campeonato, com 15 pontos, Senna já mira o GP do Canadá, daqui a duas semanas.

- Agora vamos para o Canadá e estou realmente ansioso para a corrida. Eu tenho muita confiança de que estamos no caminho certo no ajuste do carro, então não posso esperar para entrar em ação novamente. Vamos para cima deles!
Webber comemora primeira vitória em 2012: 'Estou me sentindo incrível'
Autor: Carlos Eduardo Campos Nobre | Publicado: 2012-05-27T18:08:00-03:00

O australiano Mark Webber comemorou muito a vitória no GP de Mônaco, neste domingo - seu segundo triunfo no circuito. O piloto da RBR disse que se sentia "incrível"  e classificou a primeira parte da prova como estranha. Webber também comentou as estratégias utilizadas pelas equipes com a ameaça de chuva. Com o resultado, ele assumiu a terceira posição no Mundial de Pilotos, com 73 pontos, atrás apenas do companheiro de equipe Sebastian Vettel, com a mesma pontuação, e do líder Fernando Alonso, da Ferrari, que tem 76.

Após ganhar a pole position de Michael Schumacher, que largou em sexto por conta de uma punição, o australiano manteve a ponta por praticamente toda a prova. Mas a vitória, que parecia tranquila, foi ameaçada com a chuva, que caiu a 12 voltas do fim. Mesmo fraca, foi suficiente para juntar o pelotão da frente e fazer a diferença entre Webber e o sexto colocado, Felipe Massa, cair para três segundos. Para o piloto da RBR, no entanto, todos esses fatores tornaram a corrida “interessante”.

- Estou me sentindo incrível. Foi uma corrida interessante. Consegui abrir vantagem no começo e controlar bem os pneus. A partir daí, o desafio era recuperar o tempo após as paradas. O clima foi ameaçador durante o período de pit stops, mas Nico (Rosberg) foi de cabeça, então alguns tiveram que reagir ao seu movimento de xadrez – avaliou, ao lembrar que o rival da Mercedes foi o primeiro a parar, na 28ª volta, seguido na volta seguinte pelo próprio Webber e por Lewis Hamilton, da McLaren.

Webber ainda classificou a primeira parte da corrida como “estranha”, e rasgou elogios para a equipe.

- A primeira parte foi estranha. Foi difícil aquecer os pneus. Eu não queria que Seb (Sebastian Vettel, da RBR) abrisse vantagem e ficasse com a ponta. É um dia maravilhoso para a equipe e para mim, e estou muito feliz por ter vencido aqui novamente – disse.

A vitória significou um novo recorde para F-1: pela primeira vez nos 63 anos de categoria, seis pilotos diferentes venceram as seis etapas inicias da temporada. Além de Webber, venceram na temporada Jenson Button (Austrália), Fernando Alonso (Malásia), Nico Rosberg (China), Sebastian Vettel (Bahrein) e Pastor Maldonado (Espanha).
Carro de Kobayashi ‘levita’ após batida na largada do GP de Mônaco
Autor: Carlos Eduardo Campos Nobre | Publicado: 2012-05-27T18:06:00-03:00

A largada do GP de Mônaco de Fórmula 1, neste domingo, viu um carro “levitando” na pista de Monte Carlo. O japonês Kamui Kobayashi, da Sauber, tocou a Lotus do francês Romain Grosjean e praticamente levantou voo.

Logo nas primeiras curvas da prova deste domingo, Grosjean imprensou a Mercedes de Michael Schumacher no muro, e os carros se tocaram. A Lotus do francês rodou e ficou parada no meio do caminho, enquanto os outros pilotos tentavam desviar. Kobayashi não conseguiu escapar do toque e viu sua Sauber descolar do chão. O japonês ainda voltou para a corrida, mas abandonou depois.
'Sr. confusão' em primeiras voltas, Grosjean é perdoado pela Lotus
Autor: Carlos Eduardo Campos Nobre | Publicado: 2012-05-28T19:50:00-03:00

Depois de se envolver em mais uma confusão em início de corrida, a quarta vez em seis provas do ano, Romain Grosjean foi perdoado pelo chefão da Lotus, Eric Boullier. Na largada do GP de Mônaco deste domingo, o francês espremeu a Mercedes de Michael Schumacher no guardrail, foi tocado e acabou rodando em frente ao restante do grid. Ele acabou sendo atingido pela Sauber de Kamui Kobayashi, que saltou nas quatro rodas provocando a curiosa “levitação”.

- Com Romain, não há desculpas, mas apenas uma coisa. Todos os pilotos em torno dele possuem milhões de quilômetros de testes e muitas corridas disputadas. Ele ainda está em seu primeiro ano, então tem o direito de cometer erros. Acho que ele está fazendo um trabalho fantástico este ano para um estreante. Ninguém no grid hoje começou sua carreira na F-1 sem testes e entrou na categoria fazendo tão bem quanto ele - disse Boullier, que considera o piloto estreante, apesar de ser o segundo ano dele na F-1. Em 2009, o francês entrou durante o ano, no lugar de Nelsinho Piquet, e disputou apenas sete provas.

Grosjean descreveu a sensação de ficar perigosamente atravessando em frente a diversos pilotos na largada da apertada pista de Monte Carlo.

- A primeira coisa que passa na cabeça é torcer para que todo mundo veja o que aconteceu e consiga evitar de atingir. Esses caras são os melhores do mundo, mas, infelizmente, em uma situação como essa, especialmente em uma pista estreita como Mônaco, é muito difícil não acabar com mais carros envolvidos.

O suíço naturalizado francês é um dos nomes mais comentados da equilibrada temporada 2012. O piloto de 26 anos subiu pela primeira vez no pódio com o terceiro lugar no GP do Bahrein, conseguiu boas posições no grid, como a terceira posição na Austrália e na Espanha e ainda foi o mais rápido dos testes de meio de temporada, em Mugello, na Itália. No entanto, algumas confusões nas primeiras voltas o prejudicaram na busca em obter resultados ainda mais expressivos no ano.

      Confira os outros incidentes de Grosjean nas primeiras voltas:

1ª etapa - Melbourne

Na etapa de abertura, na Austrália, abandonou na segunda volta após tocar na Williams do venezuelano Pastor Maldonado.

2ª etapa - Sepang

Na etapa seguinte, na Malásia, o francês se chocou na quarta curva com a Mercedes de Michael Schumacher e depois rodou na quarta volta, sendo o primeiro a deixar a prova.

 3ª etapa - Xangai

Na largada do GP da China, Grosjean deu uma forte freada para não tocar na Ferrari de Fernando Alonso e quase provocou um acidente entre os brasileiros Bruno Senna e Felipe Massa.
Para Ferrari, boa exibição em Mônaco é início da 'virada' de Massa na F-1
Autor: Carlos Eduardo Campos Nobre | Publicado: 2012-05-28T19:54:00-03:00

Após cobrar uma reação imediata de Felipe Massa na temporada, a Ferrari elogiou o desempenho do brasileiro em Monte Carlo. Após resultados ruins nas cinco primeiras etapas da temporada, o piloto teve boa exibição nas ruas do principado: andou nos ritmos dos líderes e chegou em sexto, sua melhor posição do ano, a apenas seis segundos do vencedor Mark Webber.

- Tivemos um grande fim de semana. Merecíamos isso depois de toda a pressão. Ele foi ótimo nos treinos, e fez uma grande corrida. Ficou lá entre os seis primeiros carros, que estavam muito próximos. Tenho certeza de que isso vai ser uma virada na temporada dele, porque ele precisa disso - afirmou Stefano Domenicali, chefe da tradicional escuderia italiana.

Massa mostrou uma melhora de performance e postura não só na corrida, mas em todo o fim de semana. No treino classificatório, o piloto avançou pela primeira vez para a superpole (classificando-se em 7º no grid), enquanto superou o companheiro Fernando Alonso em dois dos três treinos livres. O brasileiro também mostrou confiança de que a corrida em Monte Carlo representa o início da desejada volta por cima.

- Realmente espero que o meu campeonato mude agora e que eu possa estar sempre na briga pelos primeiros lugares, como aconteceu aqui – comemorou Massa.
Terremoto suspende amistoso da seleção italiana e trabalhos da Ferrari
Autor: Carlos Eduardo Campos Nobre | Publicado: 2012-05-29T10:20:00-03:00

O terremoto de 5,8 graus na escala Richter que atingiu a região de Emilia Romanha, no norte da Itália, nesta terça-feira, deixou, pelo menos, dez mortos. O tremor interrompeu a preparação da seleção italiana de futebol para a Eurocopa 2012 e os trabalhos das equipes de Fórmula 1, Ferrari, e de MotoGP, Ducati.

O amistoso entre Itália e Luxemburgo, que seria realizado nesta terça-feira, em Parma, cidade localizada na região atingida, foi suspenso. A decisão foi tomada pela Federação de futebol do país, em conjunto com a prefeitura da cidade e a delegação do governo. Os jogadores se preparavam para almoçar em um hotel onde a equipe está concentrada quando sentiram o tremor. O atacante Di Natale, que estava dentro de um elevador, foi quem levou o maior susto

Apesar de Maranello, província de Modena, onde a fábrica da equipe italiana de F-1 está situada, não ter sido diretamente afetada pelo tremor, a escuderia decidiu suspender as atividades. A equipe de MotoGP Ducati está localizada na cidade de Bolonha.

- Depois do terremoto, a atividade de trabalho foi suspensa para permitir que todos possam ficar com suas famílias - divulgou a Ferrari.

O piloto espanhol Fernando Alonso, que se preparava para o GP do Canadá, dia 10 de junho, se manifestou através da sua conta no twitter.

- Depois do terremoto, a equipe mandou todos nós para casa – publicou.

No último dia 20 de maio, um outro tremor de terra já havia deixado sete mortos no país.
Imagens de Montreal no Canadá
Autor: Carlos Eduardo Campos Nobre | Publicado: 2012-05-28T20:18:00-03:00

                      

                        

                        

                   

                
Santo do dia: São Pedro Canísio
Autor: Terço dos Homens Mãe Rainha | Publicado: 2011-12-21T05:05:00-08:00

São Pedro Canísio nasceu em Nimega, atual Holanda, mas então parte da  Alemanha naquele tempo. Isto no ano de 1521. Canísio é a latinização de  Kanijs. Seu pai foi prefeito de Nimega e encaminhou seu filho para  estudar Direito.

Cursou estudos em Colônia e Lovaina para formar-se como advogado  sem, no entanto, descuidar de sua espiritualidade (tendo em vista suas  frequentes visitas ao Mosteiro dos Cartuxos). Descobrindo o seu chamado  com o auxílio de um padre jesuíta, Pedro Canísio tornou-se o primeiro  jesuíta alemão, tendo entrado na Companhia de Jesus em 1543. Recebeu a  ordenação sacerdotal três anos mais tarde. Nesse mesmo ano publicou as  obras de S. Cirilo de Alexandria, sendo o primeiro livro mandado  imprimir por um jesuíta. Foi teólogo do Concílio de Trento e um grande  pregador e professor. Exerceu a sua docência sobretudo em Inglostad,  Viena, Augsburgo, Innsbruk e Munique. Organizou a sua Ordem na Alemanha,  fazendo dela o instrumento valioso para a reforma católica contra o  protestantismo. Foi um dos iniciadores da imprensa católica.

Profundo devoto da Santíssima Virgem, Pedro Canísio foi  conselheiro de Príncipes, Núncios e Papas. Das 36 obras que compôs, as  mais célebres são os seus três  Catecismos (1555-1556 e 1558),  largamente difundidos por toda a cristandade até o século XIX. O  denominado "Catecismo Mayor", em 221 perguntas e respostas, alcançou  pelo menos 130 edições. O Papa Leão XIII chamou-lhe mesmo o "segundo  Apóstolo da Alemanha, depois de S. Bonifácio".

Faleceu em Friburgo, na Suíça, a 21 de dezembro de 1597. O Papa  Pio XI canonizou-o a 21 de maio de 1925, declarando-o ao mesmo tempo  Doutor da Igreja.

São Pedro Canísio, rogai por nós!
Liturgia Diária
Autor: Terço dos Homens Mãe Rainha | Publicado: 2011-12-21T05:01:00-08:00

Evangelho (Lucas 1,39-45)     Quarta-Feira, 21 de Dezembro de 2011
21 de Dezembro

                         — O Senhor esteja convosco.— Ele está no meio de nós.  — Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas.— Glória a vós, Senhor. 39  Naqueles dias, Maria partiu para a região montanhosa, dirigindo-se, apressadamente, a uma cidade da Judeia. 40Entrou na casa de Zacarias e cumprimentou Isabel. 41Quando Isabel ouviu a saudação de Maria, a criança pulou no seu ventre e Isabel ficou cheia do Espírito Santo. 42Com um grande grito, exclamou: “Bendita és tu entre as mulheres e bendito é o fruto do teu ventre!” 43Como posso merecer que a mãe do meu Senhor me venha visitar? 44Logo que a tua saudação chegou aos meus ouvidos, a criança pulou de alegria no meu ventre. 45“Bem-aventurada aquela que acreditou, porque será cumprido o que o Senhor lhe prometeu”.  - Palavra da Salvação. - Glória a vós, Senhor.
Liturgia Diária
Autor: Terço dos Homens Mãe Rainha | Publicado: 2011-12-12T03:54:00-08:00

Evangelho (Lucas 1,39-47)Segunda-Feira, 12 de Dezembro de 2011
Nossa Senhora de Guadalupe

                                                 — O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós.
— Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas.
— Glória a vós, Senhor.

39Naqueles dias, Maria partiu para a região montanhosa, dirigindo-se, apressadamente, a uma cidade da Judeia. 40Entrou na casa de Zacarias e cumprimentou Isabel. 41Quando Isabel ouviu a saudação de Maria, a criança pulou no seu ventre e Isabel ficou cheia do Espírito Santo. 42Com um grande grito, exclamou: “Bendita és tu entre as mulheres e bendito é o fruto do teu ventre! 43Como posso merecer que a mãe do meu Senhor me venha visitar? 44Logo que a tua saudação chegou aos meus ouvidos, a criança pulou de alegria no meu ventre. 45Bem-aventurada aquela que acreditou, porque será cumprido o que o Senhor lhe prometeu”. 46Então Maria disse: “A minha alma engrandece o Senhor, 47e o meu espírito se alegra em Deus, meu Salvador”.

- Palavra da Salvação.
- Glória a vós, Senhor.
Liturgia Diária
Autor: Terço dos Homens Mãe Rainha | Publicado: 2011-12-19T03:39:00-08:00

Evangelho (Lucas 1,5-25)Segunda-Feira, 19 de Dezembro de 2011
19 de Dezembro
                                       — O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós.
— Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas.
— Glória a vós, Senhor.

5Nos dias de Herodes, rei da Judeia, vivia um sacerdote chamado Zacarias, do grupo de Abia. Sua esposa era descendente de Aarão e chamava-se Isabel. 6Ambos eram justos diante de Deus e obedeciam fielmente a todos os mandamentos e ordens do Senhor. 7Não tinham filhos, porque Isabel era estéril, e os dois já eram de idade avançada.
8Em certa ocasião, Zacarias estava exercendo as funções sacerdotais no Templo, pois era a vez do seu grupo. 9Conforme o costume dos sacerdotes, ele foi sorteado para entrar no Santuário, e fazer a oferta do incenso. 10Toda a assembleia do povo estava do lado de fora rezando, enquanto o incenso estava sendo oferecido.
11Então apareceu-lhe o anjo do Senhor, de pé, à direita do altar do incenso. 12Ao vê-lo, Zacarias ficou perturbado e o temor apoderou-se dele. 13Mas o anjo disse: “Não tenhas medo, Zacarias, porque Deus ouviu tua súplica. Tua esposa, Isabel, vai ter um filho, e tu lhe darás o nome de João. 14Tu ficarás alegre e feliz, e muita gente se alegrará com o nascimento do menino, 15porque ele vai ser grande diante do Senhor. Não beberá vinho nem bebida fermentada e, desde o ventre materno, ficará repleto do Espírito Santo. 16Ele reconduzirá muitos do povo de Israel ao Senhor seu Deus. 17E há de caminhar à frente deles, com o espírito e o poder de Elias, a fim de converter os corações dos pais aos filhos, e os rebeldes à sabedoria dos justos, preparando para o Senhor um povo bem disposto”.
18Então Zacarias perguntou ao anjo: “Como terei certeza disto? Sou velho e minha mulher é de idade avançada”. 19O anjo respondeu-lhe: “Eu sou Gabriel. Estou sempre na presença de Deus, e fui enviado para dar-te esta boa notícia. 20Eis que ficarás mudo e não poderás falar, até o dia em que essas coisas acontecerem, porque não acreditaste nas minhas palavras, que se hão de cumprir no tempo certo”.
21O povo estava esperando Zacarias, e admirava-se com a sua demora no Santuário. 22Quando saiu, não podia falar-lhes. E compreenderam que ele tinha tido uma visão no Santuário. Zacarias falava por sinais e continuava mudo.
23Depois que terminou seus dias de serviço no Santuário, Zacarias voltou para casa. 24Algum tempo depois, sua esposa Isabel ficou grávida, e escondeu-se durante cinco meses. 25Ela dizia: “Eis o que o Senhor fez por mim, nos dias em que ele se dignou tirar-me da humilhação pública!”

- Palavra da Salvação.
- Glória a vós, Senhor.
Liturgia Diária
Autor: Terço dos Homens Mãe Rainha | Publicado: 2011-12-23T05:21:00-08:00

Evangelho (Lucas 1,57-66)     Sexta-Feira, 23 de Dezembro de 2011
23 de Dezembro

                         — O Senhor esteja convosco.— Ele está no meio de nós.  — Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas.— Glória a vós, Senhor. 57  Completou-se o tempo da gravidez de Isabel, e ela deu à luz um filho. 58Os vizinhos e parentes ouviram dizer como o Senhor tinha sido misericordioso para com Isabel, e alegraram-se com ela. 59No oitavo dia foram circuncidar o menino, e queriam dar-lhe o nome de seu pai, Zacarias. 60A mãe porém disse: “Não! Ele vai chamar-se João”.61 Os outros disseram: “Não existe nenhum parente teu com esse nome!” 62Então fizeram sinais ao pai, perguntando como ele queria que o menino se chamasse. 63 Zacarias pediu uma tabuinha, e escreveu: “João é o seu nome”. 64No mesmo instante, a boca de Zacarias se abriu, sua língua se soltou, e ele começou a louvar a Deus. 65Todos os vizinhos ficaram com medo, e a notícia espalhou-se por toda a região montanhosa da Judeia. 66E todos os que ouviam a notícia, ficavam pensando: “O que virá a ser este menino?” De fato, a mão do Senhor estava com ele.  - Palavra da Salvação. - Glória a vós, Senhor.
Santo do dia: Santo Urbano V
Autor: Terço dos Homens Mãe Rainha | Publicado: 2011-12-19T03:42:00-08:00

Nascido em 1310, no castelo de Grisac, nas Cevenas, França, Guilherme de Grimoard, filho do cavaleiro do mesmo nome e de Anfelisa de Montferrand, mostrou-se desde a infância hostil a toda frivolidade. Vendo-o fugir dos jogos próprios da sua idade e recolher-se à capela, sua mãe dizia: "Eu não o compreendo; mas, enfim, basta que Deus o compreenda". Entrou na abadia beneditina de Chirac, perto de Mende; proferiu os votos no convento de S. Vítor de Marselha e, a seguir, entrou na Congregação de Cluny. Formou-se em Direito Canônico em outubro de 1342; ensinou nas Universidades de Toulouse, Montpellier, Paris e Avignon; exerceu as funções de Vigário Geral em Clermon e Uzés; foi nomeado Abade de S. Germano de Auxerre em 13 de fevereiro de 1352 e, no dia 26 de julho do mesmo ano, Clemente VI nomeou-o Legado Pontifício na Lombardia. Mais tarde, sendo Abade de S. Vítor de Marselha, foi encarregado da mesma missão no reino de Nápoles, por Inocêncio VI.

Os Papas residiam em Avignon (Avinhão), mas já pensavam em voltar para Roma; para preparar esse regresso, Guilherme desenvolvia grande atividade diplomática na Itália. Nos fins de 1362, sucedeu a Inocêncio VI, com o nome de Urbano V, sendo um dos sete Papas que, de 1309 a 1377, residiram em Avignon. O seu Pontificado assinalou-se pelo envio de missionários para as Índias, a China e a Lituânia; pela pregação de uma nova cruzada; pelo apoio que deu aos estudos eclesiásticos, e por diversas reformas que levou a efeito na administração da Igreja. Depois de renovar a excomunhão pronunciada por Inocêncio VI contra Pedro IV, rei de Castela, assassino de sua mulher e polígamo, autorizou Henrique de Trastâmara, seu irmão, a destroná-lo. Convidou ao mesmo tempo Du Guesclin e as suas "companhias brancas" a prestar-lhe auxílio, assegurando assim o êxito dessa revolução dinástica.

Em 1367, Urbano V entendeu que tinha chegado o momento de regressar a Roma. No dia 19 de maio, embarcou em Marselha, acompanhado de vinte e quatro galeras; no dia 3 de junho, desembarcou em Corneto e em 16 de outubro fez a entrada triunfal na Cidade Eterna. Não conseguiu, porém, manter-se, apesar dos protestos de Santa Brígida, que lhe previu morte próxima se voltasse. Mas voltou no dia 26 de setembro de 1370, regressando a Avignon, onde morreu em 19 de dezembro seguinte, revestido do hábito beneditino. Tempos antes, tinha-se mudado para casa de seu irmão, por não desejar acabar a vida num palácio. Por sua ordem, as portas dessa casa mantinham-se abertas, a fim de que todos pudessem entrar livremente e ver "como morre um Papa".

Santo Urbano V, rogai por nós!
Santo do dia: São Domingos de Silos
Autor: Terço dos Homens Mãe Rainha | Publicado: 2011-12-20T04:02:00-08:00

Os santos da Igreja de Cristo foram verdadeiros luzeiros para o mundo, pois levaram com sua vida e palavras a Luz do Mundo que é Jesus Cristo. São Domingos nasceu em Cañas, vila da província de Navarra (Espanha), isto no ano 1000, dentro de uma humilde família cristã.

Quando o pai do pastorinho de ovelhas Domingos enxergou a inclinação do filho para os estudos religiosos, tratou logo de encaminhar Domingos para a formação que o levou - por vocação - ao Sacerdócio. Ordenado Sacerdote, passou mais de um ano na família e depois viveu dezoito meses na solidão. Com o passar do tempo entrou para a família beneditina, ingressando no mosteiro de Santo Emiliano, onde logo foi feito mestre dos noviços pelo abade do mosteiro. Em seguida, foi encarregado de restaurar o priorado de Santa Maria de Cañas. Após isso, foi feito prior do mosteiro de Santo Emiliano. Um dia, o príncipe de Navarra, sem dinheiro para as suas guerras, veio ao mosteiro exigir uma contribuição exorbitante. Os monges estavam dispostos a ceder, mas o prior deu uma recusa humilde e categórica. Fugindo da vingança do príncipe, Domingos exilou-se em Burgos onde Fernando Magno, rei de Castela e Aragão, recebeu o fugitivo em seu palácio. São Domingos retirou-se, todavia, para um eremitério fora da cidade. O rei pensou então no mosteiro de São Sebastião de Silos, quase abandonado, e deu-o ao recém-chegado, a 14 de janeiro de 1041.

Na Ordem de São Bento, São Domingos de Silos descobriu seu chamado a uma contemplação profunda e ações que salvassem almas, sendo assim recebeu de um anjo em sonho a promessa de 3 coroas que significavam: uma por ter abandonado o mundo mal e se ter encaminhado para a vida perfeita; outra por ter construído Santa Maria de Cañas e ter observado castidade perfeita; e a terceira pela restauração de Silos. De fato, esta última coroa se realizou perfeitamente, pois durante os 30 anos de pai (abade) no mosteiro de São Sebastião em Silos, este local tornou-se centro de cultura e cenáculo de evangelização para a Igreja e o Mundo. O abade de Silos faleceu a 20 de dezembro de 1073, entre os seus numerosos filhos espirituais e assistido pelo Bispo de Burgos. Foi sepultado no claustro.

São Domingos amado pelo povo e respeitado por reis e rainhas, operou em vida e também depois da morte muitos milagres, os quais provaram com clareza o quanto se encontra no Céu tão íntimo, quanto buscava ser aqui na terra. Em 1076, o Bispo de Burgos transferiu o corpo de São Domingos para a igreja de São Sebastião. E a abadia foi perdendo pouco a pouco o nome de São Sebastião para adotar o de São Domingos.

São Domingos de Silos, rogai por nós!