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Pessimismo não é realismo, bebê!
Autor: Nadia | Publicado: 2015-07-12T20:53:00-03:00

Palavra de ex pessimista. Me creia... Com o tempo a gente aprende que realismo e pessimismo são totalmente diferentes.

Por mais que nós pessimistas tenhamos a ilusão de sermos fodões e mais prevenidos que a maioria dos mortais, a verdade é que nunca conseguiremos dar o "pelé" na vida...não podemos enganar as situações para estar 100% preparados para o que vier.

Resumindo: não adianta esperar o pior acreditando que assim ficará blindado contra frustração quando a desgraça finalmente acontecer, porque você NUNCA vai estar de fato preparado. Por mais que aconteça exatamente a desgraça que você antecipou, você não vai sofre menos porque você estava esperando. Muito pelo contrário. Você irá sofrer em dobro: antes e depois.

Então aprenda: a vida vai sempre te surpreender com formas muito mais terríveis e cruéis de te fazer sofrer e beijar a lona. Mas, calma! Pois também é verdade que irá igualmente te surpreender com coisas muito mais maravilhosas do que você imaginava que seria possível e diversas versões novas e inusitadas de felicidade.

Se você fica esperando o que é ruim você não goza da felicidade e de quebra você ainda vive o sofrimento em dobro quando ele se concretiza. 

Aí eu te pergunto...
Vale a pena?
É funcional?
Te faz crescer?

Acho que não.
Sexta feira no Pub
Autor: Pub Revolution Rio | Publicado: 2012-08-05T13:06:00-07:00

 Vitor Lucas

                                  
                             Alice Glitz,Lucilene Ribeiro,Vitor Lucas e Livinha Frota

Final de noite  !!!
Solange Gomes bebe drinque que pega fogo e por pouco não se queima: 'Fiquei apavorada'
Autor: Pub Revolution Rio | Publicado: 2012-08-01T08:51:00-07:00

Por essa Solange Gomes não podia esperar. A musa do carnaval experimentou um drinque flamejante, no Revolution Pub, e por pouco não teve os fios de cabelos queimados. "Levei um susto por causa do meu cabelo. Fiquei apavorada com o fogo alto e saí de perto", conta a beldade, que só se acalmou depois que o barman apagou o fogo. “Desceu rasgando”, disse Solange após provar a bebida.Leia mais: http://extra.globo.com/famosos/solange-gomes-bebe-drinque-que-pega-fogo-por-pouco-nao-se-queima-fiquei-apavorada-5644780.html#ixzz22KGSIxeP

Solange Gomes bebe drinque que pega fogo e por pouco não se queima: 'Fiquei apavorada' Foto: DivulgaçãoLeia mais: http://extra.globo.com/famosos/solange-gomes-bebe-drinque-que-pega-fogo-por-pouco-nao-se-queima-fiquei-apavorada-5644780.html#ixzz22KGa4ns0

 Solange Gomes bebe drinque que pega fogo e por pouco não se queima: 'Fiquei apavorada' Foto: DivulgaçãoLeia mais: http://extra.globo.com/famosos/solange-gomes-bebe-drinque-que-pega-fogo-por-pouco-nao-se-queima-fiquei-apavorada-5644780.html#ixzz22KGa4ns0

Solange Gomes bebe drinque que pega fogo e por pouco não se queima: 'Fiquei apavorada' Foto: DivulgaçãoLeia mais: http://extra.globo.com/famosos/solange-gomes-bebe-drinque-que-pega-fogo-por-pouco-nao-se-queima-fiquei-apavorada-5644780.html#ixzz22KGa4ns0
Apresentador do ‘Globo esporte’, Alex Escobar solta a voz em bar. Veja fotos!
Autor: Pub Revolution Rio | Publicado: 2012-07-30T10:06:00-07:00

Alex Escobar solta a voz em bar Foto: Xande NolascoLeia mais: http://extra.globo.com/famosos/apresentador-do-globo-esporte-alex-escobar-solta-voz-em-bar-veja-fotos-5611529.html#ixzz227tLlgKN

Alex Escobar gosta de soltar a voz quando não está apresentando o “Globo esporte”. “Canto desde adolescente. Aos 16 anos, criei a banda ‘Os Américas’ com alguns amigos, que durou seis meses. O nome faz referência ao time de futebol pelo qual eu torço”, conta o simpático jornalista.Leia mais: http://extra.globo.com/famosos/apresentador-do-globo-esporte-alex-escobar-solta-voz-em-bar-veja-fotos-5611529.html#ixzz227u1RZbk

 Escobar admite que em festas e reuniões com amigos não nega uma canja. “Não resisto: subo no palco e acabo cantando algumas músicas”, afirma o apresentador, que deu uma palhinha no Revolution Pub, em Jacarepaguá, Zona Oeste do Rio.Leia mais: http://extra.globo.com/famosos/apresentador-do-globo-esporte-alex-escobar-solta-voz-em-bar-veja-fotos-5611529.html#ixzz227u93F5U

Alex Escobar recebe aplausos dos fãs Foto: Xande NolascoLeia mais: http://extra.globo.com/famosos/apresentador-do-globo-esporte-alex-escobar-solta-voz-em-bar-veja-fotos-5611529.html#ixzz227uG5dRi

Alex Escobar recebe o carinho da promoter Alice Glitzinha Foto: Xande NolascoLeia mais: http://extra.globo.com/famosos/apresentador-do-globo-esporte-alex-escobar-solta-voz-em-bar-veja-fotos-5611529.html#ixzz227uKb7aP
Entrevista de João Pedro Stedile do MST no Jornal da Record News
Autor: PULGUINHA | Publicado: 2012-11-28T07:02:00-08:00

Entrevista - João Pedro Stedile no jornal da RecordNews​- herodoto barbeiro- dia 27 de novembro

PARTE 1 - João Pedro Stédile, líder do MST, critica governo Dilma:  "ela está mal-assessorada"O MST faz em todo o país desde o início  do mês protestos contra a lentidão nos processos de assentamento de famílias de  agricultores. Segundo os últimos dados disponíveis do Incra, o governo assentou  11 mil famílias, 30% da meta estabelecida para esse ano. Heródoto Barbeiro  recebeu o líder do MST, João Pedro Stédile, para comentar a situação.http://noticias.r7.com/jornal-da-record-news/videos/?idmedia=50b555d7b61caa9cb01fe680
PARTE  2 - Exclusivo R7: líder do MST defende reforma agrária no BrasilEm  conversa com Heródoto Barbeiro, João Pedro Stédile afirmou que a medida  incorporaria um potencial de mão de obra para produzir riqueza e progredir na  sociedade brasileira.http://noticias.r7.com/jornal-da-record-news/videos/?idmedia=50b5609dfc9bffb46b25788c 
Organização de Base Dr. Sócrates contribue com Festas das Criançasrealizadas hoje
Autor: PULGUINHA | Publicado: 2012-10-12T05:28:00-07:00

Hoje dia das crianças estará acontecendo três festas com nossas participações e contribuições.

A grande delas e a dos Gavioes da Fiel . Contribuímos com doações de doces para os Kits que estarão sendo distribuídos para as crianças. Para maiores informações da festa podem acessar www.gaviões.com.br e acompanhar a festa pelas redes sociais dos Gavioes.

A festa dos Gavioes e realizada pelo Depto. Social dos Gavioes que membros de nossa organização de Base instituiu internamente nos Gavioes em 1999.

Hoje também acontece a Festa das Crianças em Sao Mateus realizada pela organização comunitária e com a participação da Fiel Sao Mateus, coletivo que atuamos. Contribuímos com relevante quantidade de doces para os kits das crianças.

E em Santo André acontece a festa na comunidade do Tamarutaca organizada  pela comunidade. Nossos membros de santo André liderados por Cachorrao estarão presentes.

Nas fotos os doces que doamos para as festas dos Gavioes e Sao Mateus.
Deputado Donizete Braga eleito Prefeito de Mauá
Autor: PULGUINHA | Publicado: 2012-10-29T04:10:00-07:00

foto: Donizete Braga, Presidenta Dilma e Preta dos Gaviões entregando camiseta a Presidenta em evento realizado em São Paulo em 2012.

Foi eleito Prefeito de Mauá nosso amigo e companheiro Donizete Braga do PT. Eleito com 57,14% (120.115 votos) contra 42,86% (90.098) de Vanessa Damo do PMDB.

Donizete Braga é Deputado Estadual e estava concorrendo as eleições a Prefeitura Municipal de sua cidade.

Apoiamos desde o começo a candidatura do Deputado Estadual Donizete Braga. Poucos sabem mas Donizete é membro dos Gaviões da Fiel, frequentador dos estádios e colaborou na Assembléia Legislativa quando pautamos a volta dos mastros nos estádios.

Através de nossa Sub Sede ABC já mantivemos em muitos momentos junto ao mandato do Deputado Donizete.  Há cerca de um ano estamos dialogando com o mandato do Deputado Donizete Braga no qual apoio prontalmente a nossa candidatura do Emerson Cachorrão, candidato a Vereador em Santo André pelo PCdoB e obteve 1.026 votos.

Junto a Donizete Braga esta Preta, membro dos Gaviões que reside em Mauá e atua em seu mandato. Outros companheiros somaram na campanha lutando com o povo nas ruas para conquistar esta bela vitória dando a continuidade do PT na cidade mas agora no gerenciamento de Donizete Braga que dara nova cara na Prefeitura da cidade.

Parabéns companheiro Donizete Braga, estamos juntos !!!
Organizacao de Base Dr. Sócrates contribui com Festas das Crianças
Autor: PULGUINHA | Publicado: 2012-10-12T04:55:00-07:00

Hoje dia das crianças e hoje e em diversos dias correntes do mês haverá Festas das Crianças em comunidades que atuamos, contribuímos ou organizamos.

Hoje ocorrera a Festa das Crianças dos Gavioes da Fiel no qual contribuímos com muitos doces para serem incluídos nos kits que serão distribuídos para as crianças.

Hoje também ocorre a Festa das Crianças da comunidade do Tamarutaca em Santo André no qual nossos membros de Santo André liderados por Cachorrao estarão participando.

Hoje também ocorre a Festa das Crianças de Sao Mateus no qual o coletivo Fiel Sao Mateus são parceiros e contribuímos com relevante quantidade de doces para os kits que serão distribuídos.

Domingo ocorre a grande Festa das Crianças do Clube Cecap em Guarulhos organizada pelos nossos membros pertencentes a direção do clube liderados por Thiago Surfista e Diguinho, Ponte, Paulinho e toda nossa rapaziada.

Cachorrao e nosso coletivo de Santo André juntamente com moradores da dos prédios velhos do IAPI estão organizando a Festa das Crianças da comunidade para o dia 29. Nossa organização estará contribuindo com a festa.

Devido termos varias festas neste mês e processo de eleições em andamento pretendemos organizar Festas das Crianças em Dezembro no Cangaiba e Jardim Brasil juntamente com a Fiel JB e Fiel Cangaiba, coletivos que atuamos.
Carta aberta de apoio da Diretoria dos Gaviões da Fiel Torcida ao candidato a Prefeitura de São Paulo Fernando Haddad
Autor: PULGUINHA | Publicado: 2012-10-29T09:57:00-07:00

A Diretoria do Grêmio Gaviões da Fiel Torcida vem publicamente manifestar o
apoio ao candidato à Prefeitura Municipal de São Paulo Fernando Haddad, do
Partido dos Trabalhadores (PT).

Enxergamos e entendemos as diferenças dos
projetos propostos para São Paulo e, indiscutivelmente, Fernando Haddad é o mais
preparado para gerir a cidade, articulado com o governo da presidenta Dilma
Rouseff.

Haddad é o candidato capaz de trazer para a cidade os projetos
federais que os paulistanos ainda não têm acesso em função da falta de vontade
política da atual gestão, que não dialoga com o governo federal e não reverte os
recursos disponíveis nos ministérios, como no caso do Ministério da Educação, em
políticas públicas para os cidadãos paulistanos.

Queremos desenvolvimento com
democracia. Queremos a prefeitura dialogando com a sociedade, com os
trabalhadores e, especialmente, comprometido com as classes menos favorecidas.
Queremos uma São Paulo inclusiva e democrática. E acreditamos que Fernando
Haddad honra esses nossos desejos.

Queremos um governante que também dialogue
com nosso setor, as Torcidas Organizadas. Acreditamos que Haddad está preparado
para conhecer e compreender as diversas pautas do nosso universo para que, dessa
forma, possamos articular melhorias e maneiras de como a prefeitura municipal
pode contribuir no que diz respeito às Torcidas Organizadas, seja melhorando os
serviços no estádio do Pacaembu (qualidade dos serviços, redução dos preços
abusivos dos serviços alimentícios, inserção de banheiros químicos no lado
externo do estádio para os torcedores, entre outros), seja na inserção de
políticas públicas e projetos nas sedes das torcidas e escolas de
samba.

Fernando Haddad e Nádia Campeã, candidata a vice-prefeita,
apresentaram um programa construído com amplos setores da sociedade civil,
compromissados especialmente com as comunidades mais carentes de São Paulo. Por
isso, apoiamos Fernando Haddad para prefeito e convidamos todos nossos
associados, assim como toda Fiel Torcida do município, para que neste domingo
vote 13.

Diretoria Gaviões da Fiel
Vai uma Duff aí?
Autor: Ricardo e Liza Fernandes | Publicado: 2011-12-04T20:57:00-02:00

.Essa degustção foi especial. Tomar o mesmo que Homer Simpsons agora é possível. Duff chegou ao Brasil e o sabor é muito bom. Uma ótima cerveja artesanal fabricada em Santa Catarina. Só o preço de lançamento que tá um pouco fora da realidade.
Bolsa+Vestido Grátis
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-05-05T10:33:00-07:00

Boa tarde gente...
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Ass- DivaLoveJB2
Vestido Miss Sporty Grátis
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-05-06T08:04:00-07:00

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Ass- DivaLoveJB2
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Autor: Gabriela | Publicado: 2012-05-06T05:54:00-07:00

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By- DivaLoveJB2
Nova Coleção Polished
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-05-05T18:14:00-07:00

Oi gente !
Passei apenas pra dizer que a nova coleção da Polished chegou:

Eu estou amando... Na minha opinião foi a melhor coleção  da Polished :)

Bjs--By: DivaLoveJB2
Look Original Future
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-05-06T07:43:00-07:00

Bom queridas, como eu disse numa postagem anterior vim trazer um look da Loja Original Future... Eu achei o look bem bacana! 

Gostaram?

Beijos e obrigada ao blog Hot Buys Rare

Ass-- DivaLoveJB2
Novo ícone no salão de beleza
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-05-13T13:12:00-07:00

Oi meus amores, estava meio sem tempo pra postar... Muita correria rsrs...
Enfim hoje vim falar que temos a opção "careca" no stardoll.
Vejam:

Beijos ass- DivaLoveJB2
Autor: ALEGRE | Publicado: 2014-02-02T15:45:00-08:00

VOCÊ É LIVREVocê é PODEROSO. Você é CAPAZ. Você é LIVRE.E nada é pior que a idéia de que você não é poderoso, capaz e livre.Você é tão livre que pode escolher a dependência ou o cativeiro!O mundo responde à sua vibração. O mundo responde à direção do seu pensamento. Portanto você é totalmente livre, e descobrir isto é tudo!--Abraham-- Tampa 12/6/03Tradução de Claudia Giovani
O PODER DAS PALAVRAS EM DEZ LIÇÕES
Autor: ALEGRE | Publicado: 2014-02-02T15:32:00-08:00

A comunicação dirige nossos pensamentos e molda nossas ações e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, evidenciando nossos pontos fortes ou potencializando nossas limitações. A habilidade de usar a comunicação verbal (oral ou escrita) com precisão é essencial para facilitar o relacionamento entre as pessoas.

1.CUIDADO COM A PALAVRA NÃO. A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você provavelmente pensou. Procure falar somente o que quer e não o que não quer.

2.CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES. Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". Substitua o MAS por E, quando indicado.

3.CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA. Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.

4.CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5.CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, que pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6.FALE DOS PROBLEMAS OU DAS DESCRIÇÕES NEGATIVAS DE SI MESMO, UTILIZANDO O VERBO NO PASSADO. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7.FALE DAS MUDANÇAS DESEJADAS PARA O FUTURO UTILIZANDO O TEMPO PRESENTE DO VERBO. Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8.SUBSTITUA O SE POR QUANDO. Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9.SUBSTITUA ESPERO POR SEI. Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10.SUBSTITUA O CONDICIONAL PELO PRESENTE. Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu AGRADEÇO a presença de vocês". O verbo no presente fica mais forte e concreto.
PALAVRAS MÁGICAS.
Autor: ALEGRE | Publicado: 2012-12-18T14:51:00-08:00

A
 maioria dos espiritualistas conhecem e seguem as Leis Universais e
reconhecem que a vida é caracterizada por momentos peculiar e seus
fenômenos significativos, isso não significa que somos melhores que
outras pessoas. 

_Cada 
 pessoa que se dedica a espiritualidade precisa aprender a criar e usar
formulas sincronizadas, com harmonia e equilíbrio e assim a existência
poderá seguir por caminhos harmónicos de riquezas abundantes.

_O
 nosso Subconsciente usa a nossa Inteligência para manifestar e realizar
 o que está no Interior de nós próprios para o Exterior, todos os nossos
 sonhos e desejos.

_O
 Subconsciente é uma energia sensível as sugestões, ele não analisa o
que é certo ou errado--apenas materializa todas as programações mentais;
 quando programarmos o Subconsciente para ter Riquezas e Sucesso, ele
realiza sem questionar, porque para ele qualquer sugestão é totalmente
verdadeira.

_Com ajuda dos pensamentos e sentimentos podemos estimular as energias do Subconsciente para realizar nossos objetivos.

_As programações precisam ser: Claras, Simples e Precisas.

_A
 melhor maneira,  é enviar mensagens curtas como: RIQUEZA E SUCESSO, ele
 irá realizar sem questionar, porque Riqueza representa tudo o que é bom
 e Sucesso é a realização  de todos os desejos e sonhos.

_O
 Subconsciente é uma energia semelhante á um  Computador programado que,
 depois de colocarmos o programa realiza tudo automaticamente, ele não 
questiona se está certo ou errado, se é bom ou ruim, realiza tudo como
qualquer  maquina que realiza  as tarefas cegamente com determinadas as
ordens de seu dono.

_ Todo poder está dentro de cada um de nós e nunca fora de nós.

_Todos
 aqueles sonhos que a muito tempo queremos realizar, mas, sempre fica só
 nos desejos, podemos materializa-los através do nosso Subconsciente,
programando de forma correta e simples.

-Se
 usarmos frases longas ele demora para compreender o que tem que fazer.
Fazer exercícios antes de dormir e varias vezes durante ao dia, por uns
cinco minutos e falar ao Subconsciente a palavra: RIQUEZA E SUCESSO, 
será isso que ele irá concretizar na nossa vida.

Pense nisso e dê a sua

opinião ela é muito

importante.
Obrigada. achei muito interessante  e copiei rs bjs amores
texto retirado do blog  http://episke.blogspot.com.br/2010/06/palavras-magicas.html
MEDITAÇÃO DA PAZ
Autor: ALEGRE | Publicado: 2012-12-17T06:26:00-08:00

Olá Pessoas lindas e felizes estive um bom tempo ausente, mas criando muito!hj estou aqui pra trazer a vocês essa linda meditaçao para que possamos nos conectar com esse momento de nova conscientizaçao do mundo e tmb de nós mesmos espero que gostem bjssssss
Autor: ALEGRE | Publicado: 2014-02-02T15:55:00-08:00

Gente ,isso aqui é demais ! vejam !DECLARAÇÃO DO SEU EU INTERIOR...Minha criança, eu nunca farei para você o que você pode fazer por si mesma. Nunca irei roubar-lhe a oportunidade de você se mostrar a sua própria habilidade e talento.Sempre a verei como a criadora capaz, efetiva e poderosa que veio para ser.E estarei atrás aplaudindo-a como seu mais ardoroso fã. Mas não farei para você aquilo que veio para fazer para si mesma.Qualquer coisa que precise de mim, peça, estarei sempre pronto para elogiar ou assisti-la, estarei sempre aqui para encorajar seu crescimento, não para justificar minha experiência através de você. Abraham-Hicks G-7/4/99 -- Seattle, WA - Tradução de Claudia Giovani/08
FELIZ NATAL E UM 2013 CHEIO DE NOVIDADES FELIZES!
Autor: ALEGRE | Publicado: 2012-12-17T07:26:00-08:00

Olá meus Amores
Hoje estou aqui pra desejar a vocês  tudo que quizerem , é verdade, vocês que escolhem a vida que desejam basta criar , buscar, apreciar e ser gratos que tudo vem, quando estamos  sintonizados e conectados  com quem realmente nós somos as coisas fluem täo tranquilamente! Pode acreditar!Felicidadesssssss a todos vocês bjs alegre!
"LEI DA ATRAÇÃO"
Autor: ALEGRE | Publicado: 2012-12-17T07:18:00-08:00

Boa Tarde Gente linda!  esse texto é a mais pura verdade!  "LEI DA ATRAÇÃO"  "Você perceberá que os que mais falam de prosperidade, têm.

Os que mais falam sobre saúde, têm.
Os que mais falam sobre doença, têm.
Os que mais falam sobre pobreza, têm.
É a Lei. Não pode ser de outro jeito.

O modo como você se sente é seu ponto de atração, e, assim, a Lei da
Atração é melhor entendida quando você se vê como um ímã obtendo mais e
mais do modo como você se sente.

Quando você se sente sozinho, você atrai mais solidão.
Quando você se sente pobre, você atrai mais pobreza.
Quando você se sente doente, você atrai mais doença.
Quando você se sente infeliz, você atrai mais infelicidade.

Quando você se sente mais saudável, e vivo, e próspero – você atrai mais de todas estas coisas."

[Abraham]

Do livro ‘A Lei da Atração’, dos Abraham – # 334
Publicado em www.abraham-hicks.com em 30/Jan/2012
TRD/LL/SP/SP/BR
A Morte!!!!
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-07-04T16:52:00-07:00

Definição: Morte, óbito, falecimento ou passamento são termos que podem referir-se tanto ao término da vida de um organismo como ao estado desse organismo depois do evento.Eu não acredito na morte, não só pelo fato de eu ter certeza que vou para junto de Deus no meu fim (apesar de'u não ser ninguém pra julgar isso, mas é a Ele que a  minha alma pertence). Eu amo viver, e a vida é muito preciosa..tem muito valor. Mas quando agente morre, finalmente descançamos em paz, afinal eu acredito na vida eterna.Não consigo imaginar o final da vida para um ateu! Sério mesmo, não desrespeitando e nem falando mal. Mas eu não imagino ver tudo se apagando e você nunca mais poder ver o seu semelhante, ver sua mãe, ver seu cachorrinho, sei lá.Falando nisso..pra mim os animais vão pro céu simmm, pra mim todos eles tem alma!!Eu aprendi que eles não tem sentimento, mas o engraçado é que o meu cachorro vive me dando beijos, me pedindo coisas, chorando quando se machuca...Mas voltando o assunto, é chato quando alguém que agente ama se vai não eh ?Pense nisso, que agora está com Deus e terá a felicidade eterna.E quanto ao inferno, eu tenho uma teoria:Eu acredito!!!E digo, não queiram nem saber!!Afinal, eu não duvido nada que seja o pior lugar de todos. Minha teoria fala sobre a alma de cada um. Se você foi bom e temente a Deus toda sua vida, por mais q você tenha errado um pouco você estará á salvo!!!!(caminho pro heaven)Maaaaaass se a moçinha criatura fizer besteira, fizer sacanagem, ferrar os outros, matar, ou até mesmo se matar, não será a Deus a quem essa pobre alma vai pertencer, então ela pertenceria ao coisa ruim, ai ela iria pro hell!!Q horror neh, mas se vc v na bíblia é isso mesmo tah ?bjuss
Medo de perder.
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-08-27T08:45:00-07:00

Quantas coisas perdemos por medo de perder ?Geralmente são os pais e os namorados que cometem esse erro o tempo todo.Seja por ciúmes ou por possesão, o medo de perder faz parte de nosso convivio social. Quem não tem medo de perder seu melhor amigo (a)? Imagina, depois de anos de amizade acontece uma pequena coisa que pode desunir pra sempre uma amizade. Alguns pais por exemplo, não deixam os filhos aproveitarem a juventude, a vida e querem modular o filho do seu jeito e maneira. Os nossos pais nos amam demais e se preocupam conosco, algumas proibições são certíssimas, talvez porque quando foram jovens já cometeram esse erro e não querem que passamos por isso. Mas tem pais, como a Melissa da novela Caminho das índias, po, assim não dá! Por amar tanto o filho, quer que o garoto fique o tempo todo dando atenção a ela, frequentando o mesmo convivio social e forçando-o a namorar quem ele não quer. E de tanto que ela pertubou o coitado, o bichinho ficou esquizofrênico!!! PO, coitado.E os namorados ? Pouuuuu#####AAA.Eu já odeio segurar vela, e quando minhas amigas ou amigos tem namorados(as) ciumentos(as)...Ferrou-se.PO, pra mim o ciúme é a total falta de confiânça na(o) sua(eu) parceira(o)! Pô, isso não é medo de perder, pra mim é encheção de saco, um ciuminho até é bom, mas ser psicótico(a) não dá não.O namorado da minha amiga, NOOOssa senhora, você não pode dar um pum do lado dela que ele te olha feio e agarra a bicha com força. Você não pode abraça-la no aniversário dela!!! Ele tem ciúme do Pai dela!!!!! É um louco! Falo mesmo.O medo de perder é meu ponto fraco, de verdade.Eu amo demais meus amigos e minha família e po, eu imagino todos morrendo e eu ficando velho e sozinho, e as alegrias ficando pra trás. É apenas um pesadelo, afinal eu conheço o ciclo da vida, e não há nada de errado nisso. Até nossos filhos sairão de baixo de nossas asas, nossos pais vão se preocupar com viajar e aproveitar a vida, nossos irmãos também vão se separar da gente e seguir a vida deles, mas nunca vão deixar de nos amar.
A importância das pequenas coisas
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-10-10T16:38:00-07:00

  Dois leões fugiram do Jardim Zoológico. Na hora da fuga, cada um tomou um rumo diferente, para despistar os perseguidores.Um dos leões foi para as matas e outro foi para o centro da cidade. Procuraram os leões por todo o lado, mas ninguém os encontrou. Tinham-se sumido.Depois de uma semana, para surpresa geral, o leão que voltou foi justamente o que fugira para as matas. Voltou magro, faminto e alquebrado. Foi preciso pedir a um deputado que arranjasse vaga no Jardim Zoológico outra vez, porque ninguém via vantagem em reintegrar um leão tão carcomido. Assim, o leão foi reconduzido à sua jaula. Passaram-se oito meses e ninguém mais se lembrou do leão que fugira para o centro da cidade, quando um dia, o bicho foi recapturado. E voltou para o Jardim Zoológico gordo, sadio, a vender saúde. Mal ficaram juntos de novo, o leão que fugira para a floresta perguntou ao colega: - Como é que conseguiste ficar na cidade esse tempo todo e ainda voltar com essa saúde? Eu, que fugi para a mata, tive que pedir clemência, porque quase não encontrava o que comer... Como é que... vá, como foi?" O outro leão então explicou: - Enchi-me de coragem e fui esconder-me numa repartição pública. Cada dia comia um funcionário e ninguém dava por falta dele." - E por que voltaste então para cá? Tinham acabado os funcionários?" - Nada disso. Funcionário público é coisa que nunca acaba. É que eu cometi um erro gravíssimo. Tinha comido o director geral, um director de serviços, um chefe de divisão, um chefe de repartição, um chefe de secção, funcionários diversos, e ninguém deu por falta deles! Mas, no dia em que eu comi o que servia o cafezinho...
Gripe suína
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-07-24T10:35:00-07:00

Assim como a gripe humana comum, a influenza A (H1N1) apresenta como sintomas febre repentina, fadiga, dores pelo corpo, tosse, coriza, dores de garganta e dificuldades respiratórias.[5] Esse novo surto, aparentemente, também causa mais diarreia e vômitos que a gripe convencional. De acordo com a OMS, os medicamentos antiviral oseltamivir e zanamivir, em testes iniciais mostraram-se efetivos contra o vírus H1N1.[6] Ter hábitos de higiene regulares, como lavar as mãos, é uma das formas de prevenir a transmissão da doença.[7] Além disto, deve-se evitar o contato das mãos com olhos, nariz e boca depois de tocar em superfícies, usar lenços descartáveis ao tossir ou espirrar, evitar aglomerações e ambientes fechados e ter hábitos saudáveis como hidratação corporal, alimentação equilibrada e atividade física. Caso ocorra a contaminação, 5 dias após o início dos sintomas, o paciente deve evitar sair de casa pois este é o período de transmissão da gripe A.[8] Algumas organizações religiosas também orientaram aos fiés evitar abraços, apertos de mãos ou qualquer outro tipo de contato físico para impedir a dispersão do vírus durante os cultos religiosos. O vírus está fortissimo no méxico e na argentina!!!  Ahhhhhhhh, ontem no elevador tinha dois argentinos q naum paravam de tossir e espirrar, poutz..F0]30!!!!!
O Homi e a Mulé
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-07-09T05:58:00-07:00

                                                       O homem é a mais elevada das criaturas;  A mulher é o mais sublime dos ideais.  O homem é o cérebro;  A mulher é o coração.  O cérebro fabrica a luz;  O coração, o AMOR.  A luz fecunda, o amor ressuscita.  O homem é forte pela razão;  A mulher é invencível pelas lágrimas.  A razão convence, as lágrimas comovem.  O homem é capaz de todos os heroísmos;  A mulher, de todos os martírios.  O heroísmo enobrece, o martírio sublima.  O homem é um código;  A mulher é um evangelho.  O código corrige; o evangelho aperfeiçoa.  O homem é um templo; a mulher é o sacrário.  Ante o templo nos descobrimos;  Ante o sacrário nos ajoelhamos.  O homem pensa; a mulher sonha.  Pensar é ter , no crânio, uma larva;  Sonhar é ter , na fronte, uma auréola.  O homem é um oceano; a mulher é um lago.  O oceano tem a pérola que adorna;  O lago, a poesia que deslumbra.  O homem é a águia que voa;  A mulher é o rouxinol que canta.  Voar é dominar o espaço;  Cantar é conquistar a alma.  Enfim, o homem está colocado onde termina a terra;  A mulher, onde começa o céu.
Bye Bye Michael!!
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-06-27T16:34:00-07:00

Uma coisa eu não consigo me conformar!!!Há um ano atrás estavamos falando sobre um ex astro do pop, estuprador de menores, feio, maluco,doente entre outras coisas.Depois que ele morre, ele se torna novamente um Astro!! Suas vendas aumentam e as pessoas lamentam em todo o mundo.Como as pessoas são engraçadas! Ontem eu tava falando com minha mãe:-Puxa mãe, criticavam tanto michael jackson e hoje todo mundo tá chorando. Minha mãe lembrou-me de Jesus, me disse que quando ele pregava, todo mundo o amava, depois o cruxificaram e após sua morte, todo mundo virou cão arrependido!Eu não acho que o sucesso tenha subido a cabeça de Michael e nem que ele foi aquele monstro que todos falam. Ele era uma pessoa solitária que fazia músicas maravilhosas, não teve infância por causa do bossal do pai, que com certeza vai pegar tudo o que restou do filho (quase nada), tinha péssimos irmãos(quando saiam em turnê os irmãos dormiam com várias mulheres nos hotéis, sabendo que tinham que dividir o quarto com dois menores).Que Michael descançe em paz, espero que Deus o agarre e dê uma ótima recepção no céu!!uahuaHUHauhUHUHAAcoisas de Erick kkkkkk
O Fim do mundo
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-11-16T16:10:00-08:00

Gente, acabei de ver 2012.Cara, o filme é incrivel, fiquei impressionado com os efeitos, eu tava parecendo um cara da época do preto e branco, uahuahauh!!!!!Caras e bocas, como vocês acham que será o fim de tudo ?Eu prefiro acreditar no mágico e belo do que aquele filme, pqp, to com medo, será que o mundo vai acabar em 2012 mesmo ?Na verdade é tudo uma questão cientifica e teológica.Temos as profecias Maias, Bíblicas e etc..E em todas elas dizem, para que fiquemos atentos.Na Bíblia, esse fim é chamado Apocalipse, eu sou católico e acredito tudo ao pé da letra auhauhaua!prefiro assim. Mas idependente de quando o fim aconteça, o "estar atento"signifca amar-mos uns aos outros, estar mais unidos, e é isso mais ou menos o que o filme "2012"nos mostra.O fim pode estar muuuito longe, ou próximo, o importante é olhar pra quem está do seu lado, pra quem te ama e aprender a valorizar..o fim pode ser amanhã.
Amigossss
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-06-29T06:28:00-07:00

Ahh eu sou uma pessoa que ama muito os amigos!!Posso vacilar muito, mas antes de tudo eu os preservo. Eu queria dar uma dica pra vcs..Se vcs são daquelas pessoas que adoram desabafar tem que tomar muito cuidado, porque pessoas assim gostam de ter bastante atenção na hora que está falando e se esquecem que seu amigo tb precisa de atenção e de cuidado. Tenho um exemplo: Eu tenho uma amiga que adora desabafar as coisas dela pra mim, quando eu vou contar minhas coisas pra ela, ela dorme..me interrompe...se liga em outra coisa.. e isso é chato e faz a amizade fik desgastada!! Bjusss e fikem atentos á mais dicas do Ferrasso.
Autor: Erick Araújo Cardoso | Publicado: 2009-07-20T17:50:00-07:00

     Pode ser que um  dia deixemos de nos falar...  Mas, enquanto houver amizade,  Faremos as pazes de novo.   Pode ser que um dia o tempo passe...  Mas, se a  amizade permanecer,  Um do outro há de se lembrar.   Pode ser que um dia nos afastemos...  Mas, se formos amigos de verdade,  A amizade nos reaproximará.   Pode ser que um dia não mais existamos...  Mas, se ainda sobrar amizade,  Nasceremos de novo, um para o outro.   Pode ser que um dia tudo acabe...  Mas, com a amizade construiremos tudo novamente,  Cada vez de forma diferente,  Sendo único e inesquecível cada momento  Que juntos viveremos e nos lembraremos pra sempre.   Há duas formas para viver sua vida :  Uma é  acreditar que não      existe milagre.A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre.Feliz Dia do Amigo!
Black Lips - Good Bad Not Evil
Autor: Unknown | Publicado: 2007-12-13T19:00:00-02:00

Weird Garage, dá pra caracterizar o som da banda como isso. Se quiser que eu explique é só pensar em bastante distorção, barulheira, rock'n'roll do Hives e juntar, pronto. Já escutou John Spencer Blues Explosion e Brian Jonestown Massacre? São outras bandas semelhantes ao Black Lips, com influências de blues, e tal. Mais um disco com conteúdo, lançado este ano que se encerra, escolhido aqui pelo blog. Não é só uma bandinha de rockzinho frouxo como tantas outras que aparecem por aí e fazem sucesso só porque a NME falou, mas um grupo no qual pensa em toda a sonorização de suas músicas, e sabendo encaixar cada coisa em seu devido lugar. Se eles não são inteligentes o bastante pra fazer isso de propósito, então deram uma sorte do caralho.Good Bad Not Evil (2007)Tracklist:1. Lean2. Katrina3. Veni Vidi Vici4. Good Bad Not Evil5. Navajo6. Lock and Key7. How Do You Tell a Child that Someone Has Died?8. Bad Kids9. Step Right Up10. Cold Hands11. Off the Block12. Slime & Oxygen13. Transcendental LightDois links disponíveis para vocês, caso não gostem de um dos sites em que os arquivos foram hospedadosDoenload (Turboupload)Download (Zshare)
You Say Party! We Say Die! - Lose All Time
Autor: Bola | Publicado: 2007-11-06T21:22:00-02:00

Pô, dando uma "reciclada" nos arquivos aqui, achei um bloco de notas salvo com uns links... "Vou postar isso!". E pois bem, cá estou passando adiante os links que, apesar de elhos, tão na ativa, ainda. Pra quem não conhece, YSP! é um velho conhecido meu e um favorito, por que não? O primeiro cd eu postei aqui faz um bom tempo, na época que a gente ainda não comentava sobre os cds. Graças a Deus porque eu, sinceramente, não sei o que comentar sobre a banda. Bem, digamos que a vocalista não é lá muito afinada, que os berros não são tão legais e que demora um bom tempo pra acostumar. Mas cara, quando acostuma, fica tudo muito bom! É animado, grudento e dançante, tudo com um som que não é muito pesado e/ou cabeça. Ótimo! Recomendo baixar primeiro o outro cd, porque esse é 44x melhor. Então, pra não cobrar da banda, comece pelo fraco. ...e divirta-se!Lose All Time (2007)Tracklist:1. Five Year Plan2. Downtown Mayors Goodnight, Alley Kids Rule!3. Opportunity4. Teenage Hit Wonder5. Monster6. Like I Give A Care7. Poison8. Moon9. Giant Hands10. Dancefloor Destroyer11. You're Almost There12. Quiet WorldDownload
The Wombats - The Wombats Proudly Present... A Guide To Love, Loss and Desperation
Autor: Moura | Publicado: 2007-11-20T16:10:00-02:00

 Esse é o oficial do Wombats, o álbum Girls, Boys & Marsupials pelo o que me parece era um rascunho para esse ai ou qualquer coisa parecida. O que muda? As músicas que já estavam no GB&M foram melhoradas, novas músicas como a ótima "Let's Dance to Joy Division" entraram na tracklist, um ótimo álbum para que gostou do anteriormente postado. O que fazer com o antigo? Deixe ele lá, têm algumas músicas que não entraram no novo, sem contar que ele te poupa de baixar um monte de singles.PS: Por favor arrumem o título do álbum pois está incompleto, faltou o "The Wombats Proudly Present..." falha minha.The Wombats Proudly Present... A Guide To Love, Loss and Desperation (2007)Tracklist:1. Tales of Girls, Boys and Marsupials2. Kill the Director3. Moving to New York4. Lost in the Post5. Party in a Forest (Where's Laura?)6. School Uniforms7. Here Comes the Anxiety8. Let's Dance to Joy Division9. Backfire at the Disco10. Little Miss Pipedream11. Dr. Suzanne Mattox PHD12. Patricia the Stripper13. My First WeddingDownload
The Fratellis - Costello Music
Autor: Unknown | Publicado: 2007-12-09T22:44:00-02:00

Depois de ter passado um tempo em coma com relação ao blog, volto postando um dos grandes lançamentos do ano passado, The Fratellis, com seu belíssimo disco Costello Music. Vai na linha Indie Rock divertido, lembrando muito The View (que é inclusive da mesma terra, Escócia), The Paddingtons, Kaiser Chiefs e parece um pouco com Arctic Monkeys também. Em Todo lugar que eu li alguma coisa da banda, relacionavam-a com T. Rex, não sei porque, mas como T. Rex é uma boa banda, vale a pena fuçar nos Fratellis. Um puta trio criativo e que leva jeito com a composição musical, bailando com as levadas das músicas e contagiando qualquer um.Costello Music (2006)Tracklist:1. Henrietta2. Flathead3. Cuntry Boys & City Girls4. Whistle For The Choir5. Chelsea Dagger6. For the Girl7. Doginabag8. Creepin' Up The Backstairs9. Vince The Lovable Stoner10. Every Body Knows You Cried Last Night11. Baby Fratelli12. Got Ma Nuts From A Hippy13. Ole Black 'n' Blue EyesDownload
The Wombats - Girls, Boys & Marsupials
Autor: Moura | Publicado: 2007-10-09T13:17:00-03:00

 É, infelizmente não achei imagem maior, mas o que vale é a música!  The Wombats é uma banda que já lançou alguns EPs e Singles e que estão tocando há um tempo, o álbum traz aquele som Good Shoes/Young Knives e cia. O vocal se destaca bastante, é uma banda fácil de ouvir e de viciar mas não é aquela coisa feita pra isso, é música feliz mesmo. Gosto bastante da pegada das guitarras nas músicas mais agitadas e da maneira que eles trabalham no refrão. A última música é uma ótima surpresa que tem nada a ver com o cd todo, melhor é ouvi-la você mesmo.Girls, Boys & Marsupials (2007)Tracklist:1. Moving TO New York2. Lost In The Post3. Patricia The Stripper4. Party In A Forest (Where's Laura?)5. Backfire @ The Disco6. My First Wedding7. Metro Song8. Derail And Crash9. Little Miss Pipedream10. Caravan In Wales11. Sunday T.V.12. Girls, Boys And MarsupialsDownload
The Enemy -  We'll Live And Die In These Towns
Autor: Moura | Publicado: 2007-11-01T20:50:00-02:00

 Descobri essa banda quando a NME falou bastante (e bem) deles, quando escutei pela primeira vez pensei "não é tudo isso" e realmente, não é um novo Arctic Monkeys ou qualquer banda que teve tanto hipe quanto, mas é um som muito bom e diferente pra quem está acostumado com esse indie que de tão igual já está ficando até batido, lembra um pouco de Twang no tipo de composição se analisar bem a grosso modo mas no fundo, no fundo The Enemy é muito original.We'll Live And Die In These Towns (2007)Tracklist:1. Aggro2. Away from Here3. Pressure4. Had Enough5. We'll Live and Die in These Towns6. You're Not Alone7. It's Not OK8. Technodanceaphobic9. 40 Days and 40 Nights10. This Song11. Happy Birthday JaneDownload
The Twang - Love It When I Feel Like This
Autor: Moura | Publicado: 2007-10-17T21:15:00-02:00

 Último album do The Twang, banda inglesa que lembra um pouco o som de The Enemy e The Automatic, se destaca por não ter aquele riff de guitarra manjado como base de músicas, o baixo faz toda a base brincando, de vez em quando com um violão no fundo, enquanto a guitarra sola toda música, claro tudo dentro do possível para encaixar o vocal, não é muito agitado, mas bem animado e fácil de ouvir. Eu baixei um álbum com um remix, uma versão acústica e algumas gravações ao vivo a mais que estão de brinde para vocês também.Love It When I Feel Like This (2007)Tracklist:1. Ice Cream Sundae2. Wide Awake3. Neighbour4. Either Way5. Push The Ghosts6. Reap What You Sow7. Loosely Dancing8. Two Lovers9. Don't Wait Up10. Got Me Sussed11. Cloudy Room12. Wide Awake (Acoustic Version)13. Cloudy Room (Napster Session)14. Either Way (Streets Remix Feat. Professor Green)15. Ice Cream Sundae (Live At Doncaster Dome)16. Cloudy Room (Live At Doncaster Dome)Download
These New Puritans - Beat Pyramid
Autor: Unknown | Publicado: 2007-12-15T18:00:00-02:00

(Essa é a provável capa do disco, ainda não há certeza.)O cd mais esperado do ano, por mim, pelo menos (a banda dizia que ia lançar o álbum em novembro deste ano, mas agora foi marcado pra janeiro do ano que vem, mas como eu consegui ele antes, fica pra 2007 mesmo). Uma puuta banda boa atual, que mistura electro-punk com pós-punk, mas que é totalmente original e fora de padrões (prato cheio pra quem gosta de excentricidade em música). Pra terem idéia, as influências deles não são um monte de bandas, e sim coisas físicas como o ouro (Au), ou então livros, ou até mesmo os samplers (segundo eles mesmos). O disco tem todo um clima meio sombrio e ao mesmo tempo frenético, esse último caracterizado principalmente pela bateria. Os samplers então...nem se fala, uma maravilha. O vocal todo meio radiofônico e impulsivo, se é que me entendem. Um dos melhores discos dos ano, sem dúvida alguma. Fodido.Beat Pyramid (2008. 2008 aqui por que sei lá, entende?)Tracklist:1. ...ce I Will Say This Twice2. Numerology (aka Numbers)3. Colours4. Swords of Truth5. Doppleganger6. C.16th7. En Papier8. Infinity YtinifnI9. Elvis10. £411. mkk312. 413. Navigate - Colours14. H.15. Costume16. I Will Say This Twi...Download (Turboupload)Download (Zshare)
Uploader
Autor: Moura | Publicado: 2007-11-26T22:38:00-02:00

Caros amigos do blog temos aqui um grande problema. O mediafire, uploader padrão daqui deu piti e resolveu invalidar todos (ou grande parte) dos links bem quando eu estava disponibilizando boa parte dos últimos álbuns, nos deixando literalmente na mão. Peço a vocês que citem alguns uploaders bons que não pulem um monte de pop-up no olho quando abre e de preferência sem aquele delay de download entre um álbum e outro, comum no Rapidshare. Conto com vocês para uma boa sugestão para começar a disponibilizar tudo de novo. Valeu, The Music Mine Moderators Team
You Say Party! We Say Die! - Danskwad
Autor: Bola | Publicado: 2007-11-06T21:34:00-02:00

Essa é a possível capa do EP em questão. Pensa que é fácil achar o negócio original? =PPois bem, um EP mais pra quem gostou dos 2 cds. Contudo, a faixa que leva a nome da banda concorre, junto com Monster e Moon o título de melhor da banda. Tá certo, o primeiro cd tem umas musiquinhas boas, mas... Bem, baixe logo e ouça.Danskwad (2004)Tracklist:1. GMO-Uh-Oh2. What's The Holdup? Where's The Fire?3. Apocolypse Meow4. You Say Party! We Say Die!DownloadAhh sim, link pro primeiro cd (lá no meio do arquivo imenso do blog):Hit The Floor!
Clima global de alívio e ações do BC fazem cotação do dólar recuar
Autor: rafael | Publicado: 2008-10-09T12:12:00-07:00

Investidores analisam efeito de medidas contra a crise financeira.BC voltou a colocar dólares em duas ações distintas nesta quinta-feira.O dólar registra queda no pregão desta quinta-feira (9), em meio ao clima de alívio no mercado internacional com as ações coordenadas ao redor do mundo para tentar conter a turbulência internacional. Por volta das 15h50, a moeda americana era negociada com desvalorização de 4,73%, aos R$ 2,17. Ao longo do dia, a divisa chegou a recuar mais de 5%. Leia também:Bolsas européias e asiáticas caem, mas Bovespa mantém alta A queda da moeda também é influenciada pela ação do Banco Central, (BC), que voltou a vender dólares durante a manhã, a exemplo do que fez ontem por três vezes no período da manhã. No início da tarde, voltou ao mercado com operações de "swap", em que o investidor pode se proteger da alta do dólar pagando uma taxa de juros. A operação movimentou mais de US$ 900 milhões.
proxxima rodada do brasileirão
Autor: rafael | Publicado: 2008-10-10T07:13:00-07:00

« anterior30ª rodadaproxima »Sáb, 18/10/2008    *      18:20      Botafogo x Santos    *      18:20      Figueirense x Ipatinga    *      18:20      Internacional x Atlético-PRDom, 19/10/2008    *      17:00      Sport x Náutico    *      17:00      Vitória x Fluminense    *      17:00      Palmeiras x São Paulo    *      17:00      Atlético-MG x Cruzeiro    *      17:00      Coritiba x Goiás    *      19:10      Portuguesa x Grêmio    *      19:10      Vasco x Flamengo
Autor: rafael | Publicado: 2008-10-08T07:13:00-07:00

A dificuldade para dormir aparece mais no terceiro trimestreVocê está grávida e não consegue dormir bem como antes? Não se preocupe. Segundo um estudo realizado na Universidade de Paris, na França, a queda na qualidade do sono de muitas mulheres grávidas ocorre devido às mudanças hormonais e ao aumento da barriga, principalmente no fim da gestação.       No primeiro trimestre da gravidez, a alteração hormonal aumenta cerca de 50% do volume do sangueno corpo da mulher. Isso gera um esforço maior para bombear o coração, levando embora as tranqüilas e boas horas de sono. A situação, porém, não é regra. Há mulheres que sentem mais sono no primeiro trimestre, porque há um aumento do progesterona, hormônio responsável pela sonolência.      Já, no segundo trimestre, o sono tende a se regularizar porque os hormônios se estabilizam, e nos últimos três meses o que atrapalha o descanso é a falta de posição para dormir.      Para a pesquisa, os estudiosos reuniram gestantes entre 15 e 39 anos, durante quatro semanas, para responder a um questionário diariamente sobre a quantidade e a qualidade do sono durante cada noite. Os resultados apontaram que o primeiro trimestre, mesmo com a redução do tempo de sono, ainda é o mais tranqüilo. As grávidas com três meses dormiam em torno de 13 minutos mais rápido do que as mulheres que estavam no terceiro trimestre. Normalmente, a qualidade do sono pode cair de 8 horas para 4 horas até o fim da gravidez.      ”No começo da gravidez, a mulher não consegue dormir porque sente muito enjôo e ansiedade. E aquelas que já estão no terceiro trimestre não arrumam a posição certa para descansar durante a noite toda. Isso contribui para a baixa qualidade do sono", diz Eduardo Zlotnik, ginecologista do Hospital Albert Einstein (SP). O especialista ressalta também que um dos fatores para a perda da qualidade de sono da gestante é a preocupação de ter uma criança na barriga.                    - Diminua o ritmo de suas atividades no começo da noite, assim estará mais tranqüila ao deitar;                                     - Massagens, exceto na barriga, alongamentos e hidroginástica ajudam a relaxar;                                     - Café, mesmo moderado, e chocolate não devem ser ingeridos à noite. Eles podem deixar você mais agitada ;                                     - Não coma alimentos gordurosos ou picantes no jantar para evitar acidez estomacal;- Prefira dormir em um ambiente escuro e sem barulho. Se tiver televisão no quarto, desligue-a antes de deitar.