tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Eu Vivii Tudoo Isso (Saudades)
Autor: Mih | Publicado: 2010-08-26T17:06:00-07:00

→ Lembra?• Não existia Orkut• Garotos de 13 anos usavam roupas remendadas pela mãe• Mc Donalds custava R$ 4,50• Biscoito Fofy existia• Meninas de 11 anos brincavam de boneca• Meninos de 13 anos assistiam Cavaleiros do Zodíaco e Dragon Ball Z• Existia Chiquititas e não Rebeldes• Festas de 15 anos não eram eventos/shows• As músicas tinham coreografia• Tênis de Luzinha era essencial• Kinder Ovo era 1 real(ava é mesmo?)• Quem não lembra do chocolate da Mônica?• Pessoas REALMENTE se conheciam e não por Orkut• Maquiagem era coisa de gente grande• Fotos não eram tiradas para serem colocadas no orkut e sim para recordarem um momento. Pra saber da vida de alguém só lendo os cadernos de perguntas que fazíamos• Crianças tinham Bichinho Virtual e não Celular• Se mandava cartinhas pra dizer que amava e não scraps no Orkut• Merthiolate ardia• Comprava vários Salgadinhos da Elma Chips só pra pegar o Tazo• Restart era Só um Botão de video gameSaudades!!
eu demoro no banho e vc ?
Autor: Mih | Publicado: 2010-08-26T17:14:00-07:00

Se você é um daqueles que é fã de longos banhos diários ou é um daqueles que se atrasa ou atrasa todo mundo devido ao seu tempo no banho...PARABÉNS... aqui você não é criticado nem reprovado e o melhor de tudo não é o único.Faça parte da nossa comunidade para unirmos força nessa luta pela compreensão de que todos devem entender que amamos estar sempre limpinhos e super cheirosos.Mas se você conhece alguem que também demora no banho venha chegue mais e faça parte também!!
Ano Novo
Autor: Mih | Publicado: 2010-12-30T04:35:00-08:00

Bom, o ano novo já esta chegando, e como muitos de nós sabemos, ano novo é uma época para: Refletir sobre o ano passado, ter paz, estar com a familia e fazer promesas.Como todo ano novo, alguem (ou melhor, todo mundo) faz uma promesa pra si mesmo como: Esse ano eu vou emagreçer 5 kilos, esse ano eu vou arrumar um namorado, esse ano eu vou..., e assim vai.Então, desejo a vocês um otimo ano novo, cheio de promesas ....
ESMALTES
Autor: Mih | Publicado: 2010-09-21T08:31:00-07:00

 ESMALTESQuem não ama estar com as unhas bem feitas e claro: ESTAR COM UM ESMALTE BEM CHAMATIVO !!Tem várias cores de esmalte:Rosa AzulVerde AmareloVermelhoPretoCinzaRestart {{ OOPS ! SÃO TANTAS CORES QUE CONFUNDI }} [ ATENÇÃO PIADA SEM GRAÇA A SUA ESQUERDA (OU DIREITA)]Então ABUSE DAS CORES E SE DIVIRTA !Pois esmalte é tudo de bom !!
Autor: Sâmia Lima | Publicado: 2011-10-11T15:36:00-07:00

             
O amor é tão mais fatal do que eu havia pensado, o amor é tão mais inerente quanto a própria carência, e nós somos garantidos por uma necessidade que se renovará continuamente. O amor já está, está sempre. Falta apenas o golpe da graça - que se chama paixão. ( Clarice Lispector)
Autor: Sâmia Lima | Publicado: 2011-11-29T14:11:00-08:00

                       <img alt="
Me desculpe por esse meu jeito todo errado. 
            (FOAB)
" height="213" src="http://www.orkut.gmodules.com/gadgets/proxy?refresh=86400&container=orkut&gadgets=http%3A%2F%2Forkut.com%2Fimg.xml&url=http%3A%2F%2F26.media.tumblr.com%2Ftumblr_lvdmlk3pLw1qmivrqo1_500.jpg" width="320" />
Me desculpe por esse meu jeito todo errado !
*--*
Autor: Sâmia Lima | Publicado: 2012-04-10T07:53:00-07:00

Ér, você apareceu na minha vida e foi tudo tão de repente, tão inesperado, foi como se uma chama se acendesse no meio de muita água. Foi como se achasse um alfinete em meio de uma floresta :x . Nunca teria imaginado que você fosse se tornar tão importante na minha vida o quanto é hoje. Aquela pessoa que é o motivo da minha alegria, motivo dos meus ciumes, das minhas lágrimas e o motivo da minha vida. Não sei como isso aconteceu, nem mesmo sei como você conseguiu entra em minha vida em questão de segundos, e por uma brincadeira se tornou aquela pessoa que cuida de mim, que faz eu perder noites de sono. Ér realmente quando o amor quer entrar em ação ele não mede circunstâncias nem muito menos tempo, ele simplesmente vem, aparece e acontece. Muitas vezes as pessoas julgam o amor, dizem que não prestam, mais o pior é que elas não percebem que o que realmente não presta é a maneira como o tratam, se todas as pessoas soubessem o significado do amor, e realmente soubessem amar as coisas seriam mais fáceis e seriam menos decepções ;X , e é amando você que venho descobrindo o que realmente o amor significa e o quanto ele é lindo, aos olhos de quem sabe valoriza-lo. Amar você me faz bem, alivia a minha alma e o coração. As vezes me perco em meus pensamentos quando é você que está nele, quando penso em você ou quando estou com você sinto que o mundo pára, e que nada mais importa, são os momentos que passo contigo que tornam os meus dias felizes, são os momentos que passo contigo que me faz enxergar que vale a pena amar, mais amar a pessoa certa. Esta contigo é a melhor coisa que me acontece, esqueço de tudo e me dedico apenas para você. Não sei se pretende ficar por muito tempo, mais enquanto ainda estiver contigo farei com que você não se arrependa nem mesmo de 1 segundo. ér, eu te amo ^^

                                                                             meeu amoorzão <3
Joe Lynn Turner prepara novo disco do Sunstorm
Autor: Alee Ramos | Publicado: 2012-01-03T09:18:00-08:00

O vocalista Joe Lynn Turner anunciou que lançará em fevereiro do ano que vem o terceiro álbum de seu projeto paralelo Sunstorm, que conta também com o renomado produtor Dennis Ward.

O disco, que sai pela Frontiers Records, recebeu o nome de "Emotional Fire" e possui 11 faixas em seu repertório. Algumas faixas remetem ao início da carreira do vocalista, quando este fazia vocais de apoio para artistas como Michael Bolton. "Gina", "You Wouldn't Know Love" e a faixa título são dessa leva.
Paul McCartney: novo disco vaza na internet
Autor: Alee Ramos | Publicado: 2012-01-05T09:07:00-08:00

O ex-Beatle, que faturou R$ 80 milhões em 2011 de acordo com o jornal "The Sun", prepara um novo disco de estúdio intitulado "Kisses On The Bottom", algo como "beijos na bunda". Programado para chegar às lojas no dia 07 de fevereiro, o disco vazou na internet.

O primeiro 'single' do álbum é a canção "My Valentine", que conta com participação do guitarrista Eric Clapton. Stevie Wonder é outra participação confirmada, na canção "Only Our Hearts".

"Kisses On The Bottom" traz duas canções inéditas e 12 versões em seu repertório. Confira a lista das canções:

01. I'm Gonna Sit Right Down and Write Myself a Letter
02. Home
03. It's Only a Paper Moon
04. More I Cannot Wish You
05. The Glory of Love
06. We Three
07. Ac-Cent-Tchu-Ate the Positive
08. My Valentine
09. Always
10. My Very Good Friend the Milkman
11. Bye Bye Blackbird
12. Get Yourself Another Fool
13. The Inch Worm
14. Only Our Hearts
Korn: The Path of Totality
Autor: Alee Ramos | Publicado: 2012-01-02T14:16:00-08:00

Justamente por se aventurar em terras desconhecidas, não ter medo de experimentar e de não dar a mínima para o que dizem, o Korn conseguiu se tornar uma banda de sucesso no final dos anos 1990 e na primeira metade dos 2000.

Acontece que o tal do Nu Metal que Jonathan Davis e sua turma faziam foi ficando chato até mesmo para quem aprovava esse tipo de som. Muitas bandas apareceram seguindo a mesma linha e o estilo acabou se enfraquecendo. Eis que o Korn, agora, consegue se reinventar. “The Path of Totality”, pelo menos, é uma tentativa ousada disso. Uma grande aposta dos americanos.

O baixo e a guitarra trazem aquele timbre característico e a afinação “lá embaixo”. A voz de Davis também continua trêmula e arrastada. Mas aqui, isso tudo fica em segundo plano. Esqueça as levadas tradicionais de bateria. O “grande lance” do Korn agora são as batidas eletrônicas. O moderninho ‘dubstep’, para ser mais preciso.

As faixas trazem uma base carregadíssima que toma conta do som, escancarando a proposta do grupo. A produção ficou dividida entre Davis e alguns DJs e especialistas em dubstep como Skrillex, além de outros de drum’ bass e electro house.

Quem sempre apoiou a busca por novos caminhos, pode dar uma chance e até se divertir com o disco, embora seja exagerado e um pouco enjoativo. Para quem já não gosta de Korn, porém, “The Path of Totality” é um alvo fácil.

Confira um ‘preview’ do álbum, editado pela gravadora:
Scott Weiland canta com Velvet Revolver em show único
Autor: Alee Ramos | Publicado: 2012-01-08T12:47:00-08:00

O vocalista Scott Weiland retornará ao Velvet Revolver para uma única apresentação, no dia 12 de janeiro. O show beneficente, intitulado "Love You Madly: A Concert for John O'Brien", será o primeiro do grupo desde 2008, quando a banda do guitarrista Slash anunciou a saída do vocalista.

O Velvet Revolver procura um vocalista há quase quatro anos e já cogitou alguns nomes, entre eles Corey Taylor, vocalista do Slipknot, e Myles Kennedy, que acompanha Slash em sua empreitada solo. O show da volta de Weiland será uma forma de homenager John O'Brien, músico e compositor que morreu em agosto do ano passado, aos 45 anos.

Além do Velvet Revolver, o show previsto para ocorrer no House of Blues terá também a participação de nomes como Tom Morello, guitarrista do Rage Against the Machine, Sheryl Crow, Stephen Stills e de integrantes do Maroon 5.

Em agosto de 2011, Weiland já havia sinalizado que uma reconciliação entre a banda poderia ocorrer. "Nós ajeitamos as coisas e seguimos em frente", disse. "Eu vejo eles quase sempre, enviamos mensagens. E, quer saber, você nunca pode dizer nunca. Quem sabe podemos fazer alguns shows qualquer dia."
Assista: Metallica posta vídeo de show comemorativo
Autor: Alee Ramos | Publicado: 2012-01-05T09:04:00-08:00

Gravado em dezembro passado em San Francisco (EUA) como parte das comemorações de 30 anos da banda, o show disponível no site do Metallica traz quase 45 minutos de uma apresentação cheia de convidados especiais.

O produtor Bob Rock, os ex-companheiros Dave Mustaine, Jason Newsted, Lloyd Grant, Ron McGovney, Hugh Tanner e até Ozzy Osbourne e Geezer Butler, do Black sabbath, participam do show.

O repertório traz clássicos da banda, canções não lançadas anteriormente e versões, como "Iron Man" e "Paranoid" do Sabbath. Confira o vídeo do show:
The Killers anuncia novo álbum para 2012
Autor: Alee Ramos | Publicado: 2012-01-06T10:24:00-08:00

The Killers está em estúdio gravando seu quarto álbum e o vocalista Brandon Flowers prometeu aos fãs que a banda não mudará de estilo. Em entrevista para a Radio 1 da BBC, o cantor explicou que o quarteto quer manter o rock com pegada eletrônica que fez a banda famosa.

"Não queremos um 'Hot Fuss 2', um 'Sam's Town 2' ou um 'Day & Age 2’, talvez peguemos tudo isso, o melhor de tudo e faremos o que sabemos fazer”, revelou o vocalista.

Flowers também afirmou que com certeza haverá um disco do Killers em 2012. "Seja no verão ou no inverno, ainda estamos discutindo isso, mas estamos na fábrica trabalhando!”, contou.
Iron Savior: The Landing
Autor: Alee Ramos | Publicado: 2012-01-08T12:45:00-08:00

Para quem talvez não saiba, o Iron Savior é uma banda alemã de power metal melódico fundada nos idos da década de 90, justamente no auge do estilo, quando jorravam bandas de mesmo rótulo. Muita gente ainda é fã incondicional de power metal e isso dá sobrevida a bandas como Iron Savior, que em mais de uma década, coleciona seis álbums, incluindo esse lançamento “The Landing”. Outros muitos torcem o nariz só de ouvir falar, mas não pode negar, isso vai durar muito tempo ainda!

Mas o que é mais legal de saber é que o Iron Savior nasceu mesmo como um projeto paralelo entre ninguém menos que Kai Hansen (Gamma Ray), Thomen Stauch (ex-Blind Guardian e atual Savage Circus) e Piet Sielck. O Iron Savior felizmente sobreviveu e é uma das boas bandas que hasteia a bandeira do estilo com muito orgulho e pompa. Para provar isso, esse lançamento solidifica mais ainda o estilo. De novo, para outros pode ser que seja mais um prego no caixão de um estilo fadado ao esquecimento.

Já na introdução do disco, em “Descending”, com uma inevitável introdução instrumental, o ritmo cadenciado dita a atmosfera característica de metal oitentista abrindo as cortinas para a cadenciada “The Saviour”, celebrando o estilo à moda Manowar. Já em “Starlight” a velocidade característica de riffs de guitarras atacam com força, marcados com um refrão pegajoso logo de cara e bumbos de bateria disparados fazem dessa faixa um dos destaques do disco. O ritmo ainda continua frenético em “March of Doom”, com um refrão marcante.

Como em todo bom disco power metal, cliché é o que não falta. E lógico que uma música intitulada “Heavy Metal Never Dies” não ficaria de fora. E vou te dizer, músicas assim ainda me empolgam! Não é diferente em “Moment in Time” que mantem as marcantes melodias e muita velocidade.

O ritmo desacelera em “Hall of the Heroes” para depois esquentar de novo em “R. U. Ready”, perfeita para shows. “Faster than All” é outra música rápida ao melhor estilo Gamma Ray.

Não poderia faltar uma balada também e “Before the Pain” cumpre bem o papel, servindo de entrada para o encerramento do disco com “No Guts, No Glory”, outra composição com todos os clichés do estilo, que coleciona todas as características presentes no disco. Para completar o pacote de um bom disco deste estilo, a capinha também é belíssima.

No fim, percebo que uma banda como essa ainda sobrevive, independente de rótulo, justamente por criar músicas honestas e de coração, sem se render a modismos passageiros. Bandas como o Iron Savior ainda vão fazer muita gente feliz com lançamentos como esse. E vão fazer muitos torcerem o nariz. Pelo menos indiferente, ninguém fica!

01. Descending
02. The Savior
03. Starlight
04. March Of Doom
05. Heavy Metal Never Dies
06. Moment In Time
07. Hall Of The Heroes
08. R. U. Ready
09. Faster Than All
10. Before The Pain
11. No Guts No Glory
Biografia do AC/DC ganha edição nacional
Autor: Alee Ramos | Publicado: 2012-01-06T12:50:00-08:00

Chegou às lojas brasileiras, editado pela Madras, "AC/DC - Rock n' Roll ao Máximo", a biografia do AC/DC escrita por Murray Engleheart e Arnaud Durieux e lançada originalmente em 2007.

Formada em 1973 na Austrália, a banda AC/DC tem sua história contada por dois dos jornalistas de música mais respeitados da Austrália. Murray escreve para revistas de todo o mundo há mais de 30 anos e entrevistou os integrantes do AC/DC em várias ocasiões. Arnaud é um antigo jornalista de rock que seguiu a trajetória do AC/DC durante 25 anos, reunindo um dos maiores arquivos do mundo sobre a banda.

O livro, como esperado, aborda o período de luto pela morte do vocalista Bon Scott, falecido em 1980, e sua substituição por Brian Johnson. O livro totaliza 448 páginas de histórias, informações e curiosidades. O preço sugerido pela editora é de R$ 62,90
RESULTADOS, CLASSIFICAÇÕES E JOGOS DO CAMPEONATO DE NOVOS BAIRRO DAS ROCAS 2106.
Autor: CDBR | Publicado: 2016-05-11T12:59:00-07:00

CDBR -
Centro Desportivo
 do Bairro das Rocas, divulga os resultados até a data atual, inclusive
com os resultados da última rodada realizada no dia 07/05/2016 (SÁBADO)
onde jogaram NACIONAL X FORTALEZA e AMÉRICA BT X 04  DE OUTUBRO. Segue
abaixo:

 

NACIONAL goleia o FORTALEZA pelo placar de 6X0 e se aproxima dos líderes do Grupo A, já no outro jogo o AMÉRICA BT não sai de um empate contra o 04 DE OUTUBRO e se afasta dos líderes do Grupo B.

 

A PRÓXIMA RODADA:

 

  

Jogos de grande importância para as 04 equipes que entram em campo na próxima rodada, só a vitória interessam ao ASTON VILLA, PROJETO 10 pelo Grupo  A, INTERNACIONAL, UNIDOS pelo Grupo B, mesmo ainda estando em início de campeonato uma vitória vai dar para essas equipes moral para os próximos jogos.

 

Tragam suas bandeiras, torcidas, charangas e venham prestigiar suas equipes, no estádio Senador João Câmara a partir das 14:45.
RESULTADOS, CLASSIFICAÇÕES E JOGOS DO CAMPEONATO DE NOVOS BAIRRO DAS ROCAS 2106.
Autor: CDBR | Publicado: 2016-04-13T09:04:00-07:00

CDBR - Centro Desportivo
 do Bairro das Rocas, divulga os resultados até a data atual, inclusive com os resultados da última rodada realizada no dia 11/04/2016 (segunda feira), onde jogaram SKOL X NACIONAL e BAU FC X AMÉRICA BT. Segue abaixo:

 

Com a vitória do SKOL, tendo 100% de aproveitamento e a recuperação do AMÉRICA BT a tabela de classificação teve uma alteração no grupo A e grupo B do campeonato de novos do bairro das Rocas 2016, conforme mostra a imagem abaixo:

  

A PRÓXIMA RODADA:

 

Vindo de derrotas as equipes para próxima rodada prometem grandes jogos para tentar se recuperar no campeonato,só a vitória interessa para não deixar os adversários se afastarem na zona de pontuação.

Tragam suas bandeiras, torcidas, charangas e venham prestigiar suas equipes, no estádio Senador João Câmara a partir das 14:45.
RESULTADOS, CLASSIFICAÇÕES E JOGOS DO CAMPEONATO DE NOVOS BAIRRO DAS ROCAS 2106
Autor: CDBR | Publicado: 2016-06-28T12:36:00-07:00

CDBR -
Centro Desportivo
 do Bairro das Rocas, divulga os resultados até a data atual, inclusive
com os resultados da última rodada realizada no dia 28/06/2016 (SEGUNDA FEIRA),
 devido a problemas técnicos estamos atualizando com os resultados
atrasados, voltaremos ao normal a próxima semana, segue abaixo a tabela e
 as classificações das equipes:

TABELA DOS NOVOS:

 

 CLASSIFICAÇÃO:
CDBR LANÇA BOLETIM INFORMATIVO MENSAL
Autor: CDBR | Publicado: 2016-05-11T12:17:00-07:00

CDBR, Centro Desportivo  do Bairro das Rocas, lançou semana passada o Boletim Informativo, mais uma ideia do presidente Henrique e seus companheiros  dentro dos 42 anos de fundação do centro.

O Boletim Informativo vem trazendo as notícias do ano passado, notícias atuais, anúncios de parcerias, tabelas dos Novos e  Veteranos 2016 e outras, segue abaixo as imagens:

O CDBR, informa a todos que queiram anunciar só entrar em contato com o Presidente Henrique para ser inserido no próximo boletim agora para o mês de junho.
 
RESULTADOS, CLASSIFICAÇÕES E JOGOS DO CAMPEONATO DE NOVOS BAIRRO DAS ROCAS 2106.
Autor: CDBR | Publicado: 2016-05-31T05:27:00-07:00

CDBR -
Centro Desportivo
 do Bairro das Rocas, divulga os resultados até a data atual, inclusive
com os resultados da última rodada realizada no dia 28/05/2016 (SÁBADO), devido a problemas técnicos estamos atualizando com os resultados atrasados, voltaremos ao normal a próxima semana, segue abaixo a tabela e as classificações das equipes:

 

RESULTADOS ANTERIORES NOVOS:

 

 

CLASSIFICAÇÃO DAS EQUIPES:

  

PRÓXIMAS RODADAS NOVOS:

 

PRÓXIMA RODADA VETERANOS:

 
RESULTADOS, CLASSIFICAÇÕES E JOGOS DO CAMPEONATO DE NOVOS E VETERANOS BAIRRO DAS ROCAS 2106
Autor: CDBR | Publicado: 2016-06-10T11:34:00-07:00

CDBR -
Centro Desportivo
 do Bairro das Rocas, divulga os resultados até a data atual, inclusive
com os resultados da última rodada realizada no dia 04/06/2016 (SÁBADO),
 devido a problemas técnicos estamos atualizando com os resultados
atrasados, voltaremos ao normal a próxima semana, segue abaixo a tabela e
 as classificações das equipes:

 

RESULTADOS ANTERIORES NOVOS:

  

 

PRÓXIMAS RODADAS NOVOS:

  

PRÓXIMAS RODADAS NOVOS:

 

Agradecemos ao Valdeci Júnior pelas artes acima feitas e compartilhar as mesmas no Facebook e no blog  do CDBR Rocas, parabéns pelo trabalho,amigo!
RESULTADOS, CLASSIFICAÇÕES E JOGOS DO CAMPEONATO DE NOVOS BAIRRO DAS ROCAS 2106.
Autor: CDBR | Publicado: 2016-05-17T11:07:00-07:00

CDBR -
Centro Desportivo
 do Bairro das Rocas, divulga os resultados até a data atual, inclusive
com os resultados da última rodada realizada no dia 16/05/2016 (SEGUNDA-FEIRA)
onde jogaram PALMEIRAS X MADEROÍDE e TARADÕES X JORDANÊS. Segue
abaixo tabela e classificações:

 

PALMEIRAS perde invencibilidade para o MADEROÍDE  com um placar de 2 X 1, num jogo eletrizante e embola o Grupo A, já no segundo jogo TARADÕES se mantêm invencível, derrota o líder JORDANÊS pelo placar de 1 X 0 e está com 100%  de aproveitamento em um jogo equilibrado, sendo o líder do Grupo B.

PRÓXIMA RODADA:

Na próxima rodada teremos grandes emoções e poderemos ter novos líderes para o Grupo A, jogando pela vitória SKOL X ASTON VILLA faz abertura da 12ª Rodada e o vencedor poderá está no topo da liderança. No segundo jogo teremos BAU FC X INTERNACIONAL, onde só a vitória  interessa aos dois em situações distintas, tendo o INTERNACIONAL a maior responsabilidade para poder  sair da zona de rebaixamento e o BAU FC com a vitória encosta nos líderes do Grupo B.

 

Tragam suas bandeiras, torcidas, charangas e venham prestigiar suas equipes, no estádio Senador João Câmara a partir das 14:45.

 
RESULTADOS, CLASSIFICAÇÕES E JOGOS DO CAMPEONATO DE NOVOS BAIRRO DAS ROCAS 2106.
Autor: CDBR | Publicado: 2016-05-04T10:55:00-07:00

CDBR -
Centro Desportivo
 do Bairro das Rocas, divulga os resultados até a data atual, inclusive
com os resultados da última rodada realizada no dia 30/04/2016 (SÁBADO) onde jogaram MADEROÍDE X SKOL e BAU FC X JORDANÊS. Segue
abaixo:

 

O MADEROÍDE reage em cima do SKOL que vinha com 100% de aproveitamento e encosta nos líderes, já BAÚ FC consegue um empate com o JORDANÊS que também vinha com 100% de aproveitamento, porém ainda se mantêm líder e invicto no campeonato, conforme mostra a imagem
abaixo:

  

A PRÓXIMA RODADA:

 

Apenas a vitória interessa para NACIONAL X FORTALEZA, onde ficariam juntos aos líderes embolando assim o Grupo A. Já entre AMÉRICA BT X 04 DE OUTUBRO, uma vitória  para o AMÉRICA BT deixaria a equipe próxima aos líderes, enquanto para o 04 DE OUTUBRO apenas a vitória interessa para não ficar junto ao lanterna do Grupo B.

Tragam suas bandeiras, torcidas, charangas e venham prestigiar suas equipes, no estádio Senador João Câmara a partir das 14:45.

O CDBR, deseja a todos um FELIZ DIA DAS MÃES e para aqueles que tem essa felicidade chamada MÃE, reflitam e agradeçam aquela que nos colocou no mundo. Não esqueçam de agradecerem essas guerreiras!!!
RESULTADOS, CLASSIFICAÇÕES E JOGOS DO CAMPEONATO DE NOVOS BAIRRO DAS ROCAS 2106.
Autor: CDBR | Publicado: 2016-04-11T09:17:00-07:00

 
CDBR - Centro Desportivo do Bairro das Rocas, divulga os resultados até sábado 09/04/2016, onde jogaram JORDANÊS X INTERNACIONAL e MADEROÍDE X ASTON VILLA, segue abaixo:

Com os resultados acima segue então a classificação das equipes do grupo A e B:

  
PRÓXIMA RODADA:
economizando gás de cozinha
Autor: laila radice | Publicado: 2008-07-01T19:46:00-03:00

não desistimos do blog, apesar do longo tempo sem postagens não pretendemos abandoná-lo. Mas hoje trazemos algumas informacoes de como economizar gás de cozinha, a dica foi da querida Elvira que sugeriu o tema.As dicas a seguir foram retiradas do livro, El arte de Dona Petrona, um clássico argentino.Como dizia Petrona, alguns detalhes podem parecer sem valor, mas influenciam de uma maneira significativa no consumo mensal.-Quando começar a ferver o conteúdo da panela, abaixe o fogo, pela metade, pra que ferva lentamente. Se deixar em fogo alto se desperdiça combustível e o alimento perde parte de seu sabor e textura.-Esta é para quem tem fogão sem acendedor elétrico, ascenda primeiro o fósforo e só então ligue o gás.-Geralmente as panelas devem ficar tampadas, isso evitará a perda de calor e acelerará o cozimento.-A chama de fogo nunca deve sair do fundo da panela, os técnicos dizem que a forca da chama está na ponta e esta deverá estar no fundo na panela.-Sempre desligue o forno antes de retirar o alimento.Pense que depois que desliga-lo ele manterá o calor por algum tempo se continuar fechado.-Se a chama sair amarela, chame um técnico para regular ou fazer uma limpeza nas bocas do fogão.-Aproveite quando acender o forno e cozinhe mais de um prato. Podemos assar carnes e fazer um suflê, e se o tamanho do forno permitir asse legumes para uma sopa ou prepare a sobremesa. Os alimentos não absorvem cheiro enquanto cozinham, apenas liberam.Agora vão algumas dicas minhas para poupar um pouco o bolso e o nosso planeta, né?-Para cozinhar legumes ferva a água, com a panela tampada, e depois que abrir fervura coloque o alimento, abaixe o fogo, volte a tampar e no máximo cozinhe por 10 min.-Aproveite enquanto cozinha, por exemplo batatas, e coloque uma peneira ou cesta de metal e cozinhe outros alimentos em seu vapor, lembre-se de tampar o escorredor.-Use mais sua panela de pressão, ela polpará bastante seu gás e seu tempo.Se você tiver algumas dicas nao esqueca de nos enviar!!!o email está ao lado!beijos
R$ 5,43 reais e uma bela torta de espinafre com gorgonzola
Autor: laila radice | Publicado: 2008-07-20T15:29:00-03:00

consumir produtos que estão em plena estação é sempre mais vantajoso. álém de aproveitar a melhor época, os produtos mais frescos e saborosos ainda pagarás bem menos por eles. ah e se possível compre em feiras semanais ou vá a um hortifruti, eles costumam oferecer mais qualidade, frescor e bons preços.e é o que faço, toda semana vou ao horti fruti...esta semana me deparei com uma hiper promoção, o maço de espinafre estava custando R$0,79 reais, costumo pagar mais do que o dobro...levei 3 maços lindamente verdes e crocantes. fiz uma torta, uma gorda torta, bem recheada e substanciosa, a refeição não precisava de nada além de tomates vermelhos regados com azeite e sal, foi o que comemos.gastei R$ 5,43 para fazer esta bela torta, 5 pessoas comeram muitissimo bem...o que resultou em R$ 1,08 reais por pessoa...nada mal, não? caso não use o gorgonzola gastará apenas R$ 0,83 reais por pessoa!!!Torta de Espinafre com Gorgonzolarecheio:2 maços de espinafre limpos(só as folhas, os talos servem para fazer sopa)1 colh de sopa de azeite de oliva2 dentes de alho picados100 gsr de cebola picada150 grs de creme de leite(de caixinha)sal e pimenta do reino a gosto50 grs de queijo gorgonzola(opcional)Coloque as folhas de espinafre, rasgando-as com as mãos, numa grande panela, cubra com uma tampa e deixe em fogo baixo por cerca de 5 minutos até que murchem. Escorra-as sem apertar.Refogue o alho em azeite e quando estiver douradinho junte a cebola, deixe murchar e una as folhas de espinafre. Deixe em fogo forte por 5 minutos mexendo bem, tempere com sal e pimenta e junte o creme de leite(reserve um colher de sopa do creme para pintar a massa), deixe mais 5 minutos e desligue. Espere esfriar e mescle então o queijo gorgonzola em nacos.massa:2 xícaras de farinha de trigo30 grs de manteiga gelada1 colh de sopa de óleo de milho50 grs de creme de leite(de caixinha)1 pitada de salágua gelada até dar o pontoMescle o sal na farinha e junte a manteiga, mexa com as pontas dos dedos para desfazê-la, una o óleo e o creme e mexa bem. Agora vá incorporando água gelada até unir toda a massa. Cubra com um pano limpo e leve à geladeira por 20 minutos.Divida a massa em 2 partes, uma ligeiramente maior que  a outra. Abra com ajuda de um rolo de amassar e estenda numa forma com 22 cm de diâmetro, não é necessário untar. Coloque o recheio já frio sobre a massa e cubra com a outra parte de massa estendida, vede as bordas com água, aperte bem e torta a bordinha. Pincele com a colher de creme de leite reservada e leve ao forno a 220°C até que esteja corada.A massa desta torta ficou fabulosa, levinha e interessante...o gorgonzola deu um sabor todo especial ao recheio mas poderá ser substituido por um queijo de sabor mais delicado para quem preferir.
granita de melancia e cardamomo uma sobremesa a R$ 0,51 por pessoa!
Autor: laila radice | Publicado: 2008-06-08T12:31:00-03:00

as granitas são pouco conhecidas no Brasil, trata-se de um tipo de gelado, que fica "quebradiço", não leva gorduras(cremes e cia.) é mais leve e pode ainda ter outro papel, se feita de um sabor cítrico ou refrescante e com pouco açúcar é servido entre dois pratos para "limpar" as papilas gustativas, sme falar que é chiquetérrimo....em geral seu custo é bem baixo, e esta versão ficou bem baratinha porque usei como base a melancia, fruta que está em época...o que signiica bons preços e melhor sabor!o custo total da receita foi de R$ 2,57, esta serve 5 pessoas então gaste apenas R$ 0,51 com seus comensais e adoce a refeição!Granita de Melancia com Cardamomo1,5 kg de melancia(ainda com casca e sementes)100 grs de açúcar (prove uma melancia e veja o quanto deaçúcar precsará, a minha estava bem "aguadinha")100 ml de água5 bagas de cardamomofolhas de hortelã para decorarTire a casca da melancia, corte em cubos e retire os caroços(confesso que é chato esse processo). Leve a melancia ao freezer por 1 horaMescle o açúcar e a água, junte os cardamomos "esmagados" e leve a ferver em fogo baixo por 10 minutos.Bata no liquidificador os pedaços de melancia e conforme for se transformando num suco encorpado despeje num fio continuo a calda(se quiser pode peneirar para retirar os carocinhos, eu os deixei). Coloque na sorveteira por 20 minutos e leve ao freezer ou se não tiver a sorveteira despeja a mescla numa assadeira grande e leve ao freezer depois de 1 hora raspe com um garfo, passado 30 minutos repita o processo e faça isso mais 1 vez. Na hora de servir raspe novamente sua granita e decore com as folhas de hortelã.Na hora de provar a granita começou a derreter e o sabor foi mesclado ao da hortelã, ficou maravilhoso...tanto que incluiria numa proxima vez folhinhas de hortelã rasgadas.
a R$1,68 kg do pãozinho!!!!
Autor: laila radice | Publicado: 2008-09-15T00:37:00-03:00

não há alimento mais básico que o pão, com uma receita ou outra, um formato ou outro, todos comemos pão.e com a alta do trigo, as padarias e supermercados aumentaram consideravelmente o preço do pãozinho. Em alguns lugares paga-se até 7 reais pelo quilo. Se analisarmos o valor já é absurdo, pior ainda é pensar que pagamos caro por uma pré mistura onde foi adicionada água, que tem conservantes, umectantes e todos os "antes" que pudermos listar.adquira esse hábito, fazer pão é alimentar corpo e alma; e você ainda pode congelar seus maravilhosos pães e tê-los quentinhos diariamente sem sair de casa!!! Pão Branco1 kg de pão700 grs de farinha de trigo 1 colh de sopa de fermento seco para pães 2 colh de sopa de manteiga derretida 1 colh de chá de açúcar1 colh de chá de sal500 ml de água de água mornaMescle a farinha peneirada com o fermento, o açúcar e sal. Faça uma coroa e despeje no centro a manteiga derretida e metade da água. Mescle com a ponta dos dedos, como um redemoinho, aos poucos vá incorporando a farinha aos líquidos. Continue adicionando água morna, com cuidado(é possível que sobre, dependendo da farinha utilizada). Quando a massa estiver uma bola única, sove. Trabalhe por 5-10 minutos a massa. Pegue um bowl, coloque a bola de massa e envolva toda superfície com óleo neutro. Cubra-a com um pano limpo e leve para um lugar sem correntes de ar. Espere até que dobre de volume.Divida a massa em bolinhas de cerca de 50 grs, abra cada uma delas em um círculo, enrole como um rocambole e afine as pontas. Coloque-os numa forma untada.Deixe crescer novamente por 30min a 1 hr, borrife um pouco de água sobre os pães e com um estilete faça os cortes(eu fiz 3 picotes com a tesoura e polvilhei farinha).Aqueça o forno a 220°C e borrife água.Leve as formas para assar por 10 minutos a 220°c, passado esse tempo abaixe para 190°C e continue o cozimento por mais 10-15 minutos(para saber se está assado, bata no pão com o polegar e se o som for oco estará assado).
almoção caprichado com sobremesa e tudo...por R$5,07 por pessoa!!
Autor: laila radice | Publicado: 2008-06-10T21:37:00-03:00

mais uma santa colaboração...a Elena montou um super post e calculou os custos para nós...reproduzo aqui seu texto e convido-os a visitarem seu delicioso blog.cozido - R$ 11,01 ou R$ 2,20 por pessoabatatas + cenouras (orgânicos) - R$ 6,00 ou R$ 1,20 por pessoapudim - R$ 8,33 ou R$ 1,66 por pessoatotal - R$ 25,34 ou R$ 5,07 por pessoaAs visitas trouxeram as bebidas, portanto não estão na conta. (dica boa essa da Elena)O clima, não a comida. Eu havia comprado mandioca orgânica para fazer o cozido e São Pedro resolveu nos brindar com dias quentes... E dias quentes não combinam com um cozido borbulhando na panela de barro. Ainda bem que esfriou (mas agora meus pés são dois cubos de gelo, hahaha!).Sábado foi dia de almoço lá em casa, com amigos.O cardápio foi Cozido da fronteira com charque e mandioca (a receita peguei no blog da Neide), couve refogada (que estava a ponto de estragar na geladeira, que pecado!), batatas e cenouras assadas e pudim de leite para sobremesa.Bando de gafanhotos que somos, ficou apenas um fundinho de panela que degustei hoje na hora do almoço. Raspas e restos interessam sim senhor!Participem também do blog, amndem suas sugetsões para o email ao lado!beijos
gaste R$ 2,93 reais, por pessoa, em deliciosas alcachofras
Autor: laila radice | Publicado: 2008-09-24T20:17:00-03:00

tem muita gente que acha chiquérrimo comer alcachofras, então porque não aproveitar-se da safra dessas belas flores e convidar seus amigos? agora não tem desculpa com R$ 2,93 você servirá muito bem alguém querido! **recorra a mercados municipais, você poderá encontrar até 6 alcachofras bonitas por 10reais, como eu consegui.Alcachofras recheadasfonte: kafka na praia6 porções6 alcachofras médias/grandes4 dentes de alho picados600 grs de cebolas picadas250 ml de vinho branco seco(para orçamentos baixos use aqueles vinhos que não são apropriados para beber, rs)1 colh de sopa de óleo vegetal(usei de girassol)100 ml de azeite de olivasal e pimenta do reino a gosto1 folha de louro1/2 xíc de salsa picadinha250 grs de pão amanhecidoCorte os talos das alcachofras, lave-as em água corrente, para retirar toda sujeira edeixe de molho em água por 10 minutos.Aqueça uma panela de pressão e refogue no óleo metade do alho picado e quando dourar junte metade das cebolas picadas. Acomode as alcachofras na panela, junte o vinho, um punhado de sal e cubra com água, encha 3/4 da panela. Feche-a e assim que começar a chiar deixe cozinhar por 7-10 minutos e desligue.Corte os pães em cubinhos.Aqueça o azeite numa frigideira, junte a folha de louro e alho até que doure. Acrescente então as cebolas e espere que murchem. Junte os cubos de pão, mexa bem. Cozinhe por 1-2 minutos, corrija o sal e a pimenta. Desligue o fogo e junte a salsa. Reserve o recheio.Abra a panela de pressão, tire as alcachofras e continue cozinhando o caldo restante, ele deverá reduzir pela metade. Coe o líquido e dissolva o amido de milho em água e junte ao caldo, cozinhe por mais 5 minutos.Com delicadeza, afaste as pétalas centrais das alcachofras e quando alcançar aquelas q são bem roxinhas e fininhas tire-as, com uma colher retire os fiapinhos que cobrem o fundo, repita a operação com as demais. Recheie-as com a mescla de pão reservada e no momento de servir aqueça-as por 15 minutos me forno pré aquecido a 200°C.Sirva-as acompanhadas do molho reduzido. A mesa estará em silencio enquanto degustam essas alcachofras
Mais da Letícia: Salada de Batata por R$ 7,46
Autor: Christiane | Publicado: 2008-06-04T21:35:00-03:00

A Letícia definitivamente comprou nosso projeto. Ontem ela mandou mais uma receitinha baratinha, gostosa e dessa vez simples (mais ao meu estilo, hehehe!)Letícia, estamos adorando a sua participação! Beijos!!!Comidinhas da vovó - Salada de batata    Salada de Batata da D. Rita - R$ 7,46Ingredientes:600g de batatas cozidas com a casca 1 lata de atum (eu usei o light)1 tomate picado 1/2 pimentão verde picado1 lata de ervilhas escorrida 1/2 cebola média, picada1 colher (sopa) de azeite 10 azeitonas verdes picadas Sal, pimenta e vinagre para temperar1 colher (chá) de shoyu (opcional)Preparo: amasse as batatas ainda quentes (como para fazer purê). Tempere com sal, pimenta e vinagre. Cuidado com o vinagre, se colocar demais fica muito ácido. Eu coloco um pouco e verifico como está, deve ficar levemente ácido, um sabor bem diferente do convencional. Misture à parte os outros ingredientes, tempere e reserve. Coloque a batata temperada em uma travessa para servir, com as costas da colher alise a superfície da batata. Coloque a saladinha reservada ao redor da batata, como na foto abaixo.Rendimento: 5 pessoas.
uma dica para aproveitamento de cítricos
Autor: laila radice | Publicado: 2008-10-07T20:14:00-03:00

fonte da imagemmuito comumente ecessitamos de raspinhas de laranja para aromatizar nossas receitas, não?então aqui deixo algumas dicas relacionadas as casquinhas:- após extrair o sumo de laranjas, lave bem as metades e guarde-as dentro de um scao plástico no freezer, smepre que precisar das raspinhas tire do freezer, raspe e use imediatamnete, fazendo dessa maneira sai mais facilmente as zestes sem tirar parte da menrana branquinha.- você ainda poderá desidratar as cascas, após extrair o sumo dos cítricos(já fiz isso com lima da pérsia, limão siciliano e laranja) tire a casca com um descacador de legumes, coloque-as entre 2 folhas de papel absorvente e leve ao microondas com 60% da potencia por 1 minuto ou até que fique sequinho, guarde num vidrinho limpo e seco, e sempre que precisar rale as casquinhas.- e confira ainda como aproveitar melhor o limão, ensinado pela queridissima Cinara!enviem também suas dicas de economia e melhor paroveitamente dos alimentos para napontadomouse@gmail.com que nós publicamos aqui!bjs
com R$ 3,38 reais, 6 pessoas degustam  uma Tarte Tatin
Autor: laila radice | Publicado: 2008-07-31T22:53:00-03:00

por aqui a Tarte Tatin ainda impressiona, e muito...acho que só o nome por ser francês já enfeita esta sobremesa, que por sinal é muito simples de preparar e barata, basta aproveitar a época das maçãs, que é agora!!gastei R$ 3,38 para fazer esta torta, que adoça o paladar de 6 visitantes, isso dá R$ 0,56 por pessoa, pouquinho, né?vamos lá, escolha suas maçãs e mãos a massa!!Tarte Tatin2 xíc de farinha de trigo 3 colh de sopa de manteiga gelada em cubos2 colher de sopa de açúcar mascavo1 pitada de sal água geladaCorte a manteiga em cubinhos. Numa tigela, coloque a farinha, sal e açúcar, mescle bem. Junte os cubinhos de manteiga e misture com as mãos, formando uma farofa. Vá agregando água até formar uma bola. Embrulhe a massa com filme. Leve à geladeira por 30 minutos.8 maçãs fuji(900 grs)1/2 limão 1 colh de chá de essência de baunilha1 colh de sopa de manteiga 1 1/4 xícara de chá de açúcar Modo de Preparo1. Com uma faquinha afiada, descasque as maçãs e retire as sementes. Corte a maçã (na vertical) em 4 partes e regue com o suco de ½ limão.Numa panela, coloque o açúcar e a manteiga e leve ao fogo médio. Deixe a mistura escurecer um pouco. Em seguida, baixe o fogo e coloque as maçãs.Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, ou até que as maçãs sejam facilmente perfuradas com a ponta de uma faca. Desligue o fogo.Preaqueça o forno a 150ºC (temperatura baixa).Numa fôrma redonda antiaderente, distribua as maçãs sem deixar folgas. A seguir, coloque por cima das maçãs o restante da calda que ficou na panela. Polvilhe um pouco de canela em pó sobre as maçãs.Retire a massa da geladeira. Com o auxílio de um rolo de macarrão, abra a massa sobre um pedaço de filme maior que a fôrma.Com cuidado, coloque a massa sobre as maçãs e retire o filme. Corte os excessos com uma faquinha. Com a ajuda de um garfo, force as bordas da massa para baixo (lembre-se de que a torta será virada depois de assada).Leve a torta ao forno preaquecido e deixe assar por 25 minutos ou até que a massa fique dourada.Retire a torta do forno e deixe esfriar um pouco.Para desenformar a torta, coloque um prato sobre a fôrma, segure bem e vire de uma vez. Se a torta não desenformar de imediato, dê alguns soquinhos na fôrma. Não deixe a torta esfriar muito, pois você correrá o risco de ela ficar grudada na fôrma. Neste caso, e só em último caso, aqueça um pouquinho a torta em fogo baixo e repita a operação. Sirva a seguir.
Curiosidade para alunos do sexto ano.
Autor: Profesidney | Publicado: 2013-10-03T05:02:00-07:00

Estamos estudando sobre o
Império romano, e como curiosidade vale a pena ler sobre o achado.

Os trabalhadores do projeto
Crossrail, a nova linha de transporte subterrâneo que está sendo construída em
Londres, encontraram 20 crânios romanos, assim como cerâmicas da mesma época,
informou nesta quarta-feira a companhia responsável pela construtora.

Quer saber mais? Acesse o
link:

http://br.noticias.yahoo.com/oper%C3%A1rios-descobrem-20-cr%C3%A2nios-romanos-constru%C3%A7%C3%A3o-londres-130704859.html
Planejamento Semana Ensino Médio Colégio Ceb (04/10 à 10/10)
Autor: Profesidney | Publicado: 2013-10-09T13:06:00-07:00

 Disciplina: História

 Professor: Sidney Setúbal

1ª
  SÉRIE

Data:

04/10

Objetivo:

Localizar histórica e geograficamente
  o Império Bizantino.

Caracterizar os processos de formação
  e queda do Império Bizantino.

Conteúdo:

O Império Bizantino

Tarefa:

Atividades para construir

1ª
  SÉRIE

Data:

08/10

Objetivo:

Identificar Constantinopla como o
  centro da civilização bizantina.

Destacar a importância do
  cristianismo para os bizantinos.

Descrever a arte Bizantina

Conteúdo:

O Império Bizantino

Tarefa:

Atividades para praticar

2ª
  SÉRIE

Data:

04/10

Objetivo:

Reconhecer as consequências da
  independência.

Relacionar a corrida do ouro aos
  rumos da colônia portuguesa na América.

Reconhecer a larga utilização de mão
  de obra escrava nas minas.

Conteúdo:

Ouro na colônia portuguesa

Tarefa:

Atividades para construir

2ª
  SÉRIE

Data:

08/10

Objetivo:

Caracterizar a organização social e a
  vida administrativa do período.

Interferir a importância cultural das
  Minas Gerais durante o séc. XVIII.

Relacionar algumas decisões de
  Portugal a determinados conflitos coloniais.

Reconhecer causas e consequências das
  revoltas coloniais

Conteúdo:

Insatisfação na colônia portuguesa

Tarefa:

Atividades para praticar

3ª
  SÉRIE

Data:

04/10

Objetivo:

Identificar a Era de Ouro do
  capitalismo.

Descrever a crise mundial de petróleo
  de 1973.

Identificar os princípios do
  neoliberalismo.

Identificar os Tigres Asiáticos.

Conteúdo:

Duas décadas de crise

Tarefa:

Atividades para construir

3ª
  SÉRIE

Data:

10/10

Objetivo:

Conceituar a Revolução Islâmica no
  Irã.

Descrever a ascensão de Saddam
  Hussein no Iraque.

Conteúdo:

Duas décadas de crise

Tarefa:

Atividades para praticar
Jogo sobre a Revolução Industrial
Autor: Profesidney | Publicado: 2013-12-12T02:16:00-08:00

Em
'Muck and Brass' você vai ter que imaginar que você está executando uma cidade
no auge da Revolução Industrial, e fazer escolhas em relação ao bem-estar de
sua força de trabalho ea prosperidade do seu negócio. Como pronto é a sua
consciência para as realidades da Grã-Bretanha vitoriana? Jogue o jogo para
descobrir.

http://www.bbc.co.uk/history/british/victorians/launch_gms_muck_brass.shtml
Manipulando Ideias
Autor: Profesidney | Publicado: 2013-12-10T06:32:00-08:00

A grande maioria das pessoas não faz a mínima ideia que a
forma visual que tem do mundo e dos seus territórios e mapas está completamente
errada e manipulada.

Quer saber mais?

Acesse o link:

http://portugalmundial.com/2013/12/o-mapa-mundi-a-mentira-a-que-ja-nos-habituamos/?fb_action_ids=707855872567260&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B1401015313474552%5D&action_type_map=%5B%22og.likes%22%5D&action_ref_map=%5B%5D
Lembrete para alunos Sexto Ano do Cau Tijucas
Autor: Profesidney | Publicado: 2014-06-14T05:49:00-07:00

http://www.culturamix.com/cultura/baixo-imperio-do-egito

Os slides para  nossa avaliação já estão no ambiente Sophia. Lá saberei quais alunos tiveram acesso para complementar os estudos. Lembrem que fizemos anotações no caderno e conteúdo também consta no nosso material (livro). Não esqueça de fazer seu fichamento como forma de estudos e que também poderá ser utilizado na hora da avaliação. Abraços e bons estudos
Aulão DC atrai vestibulandos com olhos voltados ao Enem nesta sexta-feira
Autor: Profesidney | Publicado: 2013-10-17T09:55:00-07:00

Nove dias antes do exame, candidatos terão tarde gratuita de aula e revisão dos conteúdo focados na prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

quer saber mais? Acesse o link:

http://diariocatarinense.clicrbs.com.br/sc/geral/vestibular/noticia/2013/10/aulao-dc-atrai-vestibulandos-com-olhos-voltados-ao-enem-nesta-sexta-feira-4303960.html
Ícone Mundial
Autor: Profesidney | Publicado: 2013-12-05T17:31:00-08:00

O maior símbolo da luta contra o apartheid na África do Sul e Prêmio Nobel da Paz por seus esforços contra o racismo morreu nesta quinta-feira em sua casa em Johannesburgo.

http://oglobo.globo.com/mundo/morre-nelson-mandela-aos-95-anos-10984444
Quase 30 milhões de escravos no mundo
Autor: Profesidney | Publicado: 2013-10-17T09:58:00-07:00

A ONG australiana Walk Free Foundation afirmou nesta quinta-feira que 29,8 milhões de pessoas vivem em regime de escravidão em todo o planeta. A Índia é o país com o número mais alto de escravos – 13,9 milhões. Mas o lugar onde o problema é proporcionalmente pior é a Mauritânia.

Acesse o link e assista ao vídeo:

http://br.noticias.yahoo.com/video/quase-30-milh-es-escravos-112000610.html
Arqueólogos descobrem tumba de faraó que reinou no Egito há 3.800 anos
Autor: Profesidney | Publicado: 2014-01-06T13:05:00-08:00

Uma equipe de arqueólogos americanos identificou uma tumba de 3.800 anos...
Quer saber mais é só clicar no link 
http://br.noticias.yahoo.com/arque%C3%B3logos-descobrem-tumba-fara%C3%B3-reinou-egito-h%C3%A1-3-172130143.html
Deu sopa eu como!
Autor: Kaka | Publicado: 2012-07-19T09:36:00-03:00

dia!

Ontem jantinha foi sopa c/ frango, cenoura, tomates e cebola.
Vou jantar isso até enjoar, fazer ânsia e não conseguir mais comer ahhh vou.

peso horroroso! M-E-S-M-O!

Aí vai a unha do finde..beijossssss
Vergonha me define
Autor: Kaka | Publicado: 2012-11-28T15:11:00-02:00

Oi pessoas...
afe...tá foda, nem sei por onde começar ou o que contar, só coisas ruins ultimamente.
Evolução nos últimos meses??? SERO!
Academia até que tem ido, mas qndo olho para trás e vejo 1 ano inteirinho perdido (em questão de perder peso), e 8,5 kg acima do mesmo período no ano passado, tenho vontade de morder minha bunda!

Aí vai foto de como estou atualmente:

Vergonhoso!!! Olha minha cara de bolacha trakinas! Os braços parecem duas toras. pelamor

Ainda não sei o que fazer, beeeem a fim de dar uma tentada na DUKAN, mas sei lá...
Academia está indo (pelo menos isso né gorda!)

peso de hoje pela manhã?????? 
sentaê, vai... 71,5   CARAIIIIII

Agora pensa como serão minhas férias, meu verão, meu final de ano???
pensa...
5 da matina...é pros fortes!!!
Autor: Kaka | Publicado: 2012-08-02T09:17:00-03:00

então, a boa é o seguinte: Voltei a ficar in love pela academia ♥♥♥ ownnn

Tanto, tanto que hj acordei 5 da matina pra ir malhar...foi meio correria pois começo trabalhar as 07:30, mas no final deu tudo certo. Até prefiro de manhã. Menos gente metida , começo o dia pilhada e não corro o risco de chegar em casa a tarde e estacionar no sofá.
Mesmo com a correria, pude fazer:
30 min. esteira (intercalei 5min. de caminhada e 3 de corrida, é poko, mas suei)
pernas
abdoninais

Sim, tô orgulhosa rsrsrs
1 se foi!
Autor: Kaka | Publicado: 2012-08-13T08:43:00-03:00

Pesei (como faço todos os dias), e 1 kilo já se foi pro bebeléu!
E que fique lá! Tá amarradoooo

Mesmo com tekila e otras cositas más...
Tô assim, ó. prestem atenção na bebida e ignorem os bracinhos de bisnaga :(

Nova semana, nova chance de fazer tudo certinho...hj academia é o que há. Tbm vou começar a jogar volei com a mulherada 1X por semana. Acho que vai ser bom.

É isso...beijosssss
:)
Autor: Kaka | Publicado: 2012-08-09T09:30:00-03:00

Então é isso...academia firme e forte, tô amando novamente. Não sei como consegui ficar esses meses sem. Ela me faz um bem danado.
Lóóógico que nem de longe vi resultado ainda mas que tô me sentindo BEM melhor, isso não há dúvidas.

Ah, estou conseguindo dar corridinhas de 5 minutos. POKO???? Quando comecei intercalar minhas caminhadas com corrida não conseguia nem 2! Claro que tô orgulhosa.

Quero começar caminhar no parque aos sabados tbm, como eu vinha fazendo qndo estava com 63 kg.

Então é isso...
Ah, mandando mais uma arte rsrsrs

Unhas de Plush

beijo
Hoje Sem Falta !!! (???)
Autor: Kaka | Publicado: 2012-07-30T10:04:00-03:00

Então, hj começo nem que seja amarrada minha mudança.

O QUE?
* Academia (foco na esteira e elíptico)
* Chá branco (trouxe uma térmica pro trampo)
* Reduzir a janta
* Comer menos em padarias (ainnn)

COMO?
* poie é...como????????????
De início é de boa, mas e depois? como manter-se na linha?

POR QUE?
* pq fui convidada a madrinha em um casório que rola em setembro. Me olhei no espelho e vi que NENHUM vestido vai me "caber" se continuar nessa de deixar p/ amanhã, e quero usar isso p/ minha virada rumo aos 63 novamente. E não quero repetir maaaais uma vez a experiência de me olhar nas fotos e sentir vergonha. Quero lembranças boas desse dia.

Até agora está tudo ok. Vamos ver né...