Programação neurolinguística e hipnose viram 'armas' de concurseiros
Autor: TRATANDO COM HIPNOSE...  | Publicado: 2016-06-15T10:44:00-07:00


Ansiedade, estresse, problemas de concentração e memória. A lista de 
distúrbios circula em meio a concurseiros que passam muitas horas 
debruçados sobre os livros. Para melhorar o desempenho e o foco, 
estudantes têm recorrido a técnicas inusitadas, como a hipnose e a 
programação neurolinguística (PNL).
O psicologo Aguinelo j da luz, que trabalha com hipnose há 14 anos, garante
 que a técnica é uma forma de obter atenção concentrada, mas lembra que a
 hipnose é contraindicada a pacientes com algumas doenças neurológicas —
 como os males de Parkinson e Alzheimer. A prática milenar é 
regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) há 15 anos e 
reconhecida como prática médica desde 1999 pelo Conselho Federal de 
Medicina (CFM) (veja no vídeo acima como é feita a sessão de hipnose).
"A hipnose é considerada uma terapia breve e focal. A sessão custa R$ 
180 e demora de 45 a 50 minutos. Para quem estuda, ela pode ter várias 
utilidades. O candidato geralmente fica muito ansioso, porque são muitas
 matérias para estudar, desde o dia que sai o edital, até o dia do 
concurso", diz Miriam, acrescentando ainda que o número de sessões vária
 de cada pessoa – em média, segundo ela, com dez sessões já se percebe 
um melhor aprendizado.
Segundo o psicologo, a hipnose pode ser utilizada como um método 
investigativo ou em tratamento contra males como depressão, ansiedades, 
fobias, síndrome do pânico, estresse, estresse pós-traumático, tiques, 
obesidade, tabagismo, dificuldade de aprendizado, transtorno do sono, 
baixa autoestima, compulsões, estresse, tartamudez (gagueira), doenças 
psicossomáticas, dores de forma geral, sobretudo enxaquecas.
Dificuldades com OAB
Formada em direito há cinco anos, Thalita recorreu à hipnose 
porque teve dificuldades para passar no exame da Ordem dos Advogados do 
Brasil (OAB). Hoje em dia, estuda para ser delegada da Polícia Civil.
"Eu sempre tive muita dificuldade para me concentrar estudando, 
dificuldade de ler. Já tinha feito alguns exames da OAB, mas não obtive 
êxito, sempre ficava por poucas questões. Eu faço tratamento há 2 anos e
 melhorou muito. Hoje eu tenho muita facilidade para pegar um livro e 
ficar de 2 a 3 horas lendo", explica.
A advogada conta que sua rotina de estudos mudou após a hipnose, 
sobretudo após o almoço. "ela faz um exercício de auto hipnose..

Alexandre da Silva Martins durante sessão de hipnose 
Alexandre da Silva Martins, de 43 anos, utiliza a hipnose desde 2005 
para aumentar suas chances de aprovação em concursos. “O retorno é muito
 promissor e gratificante”, ressalta. Formado em letras, atualmente ele 
trabalha como técnico do Ministério Público e pretende passar em um novo concurso e aumentar sua remuneração.
“Durante a prova consigo ficar mais concentrado, calmo e tranquilo, e 
menos ansioso. Consigo racionar melhor e corro menos risco de esquecer 
alguma coisa que eu sei”, diz Martins.
“Quando a pessoa está hipnotizada ela não perde a sua capacidade de 
raciocinar. Pelo contrário, ela consegue resolver problemas complexos, 
fazer improvisos e ainda manter uma capacidade crítica sobre o que lhe 
está sendo sugerido. 

Alex Dal Pont utilizou a PNL para melhorar a
 ansiedade e manter o foco  
Programação neurolinguística
Outra novidade nos estudos é o uso da programação neurolinguística 
(PNL), um sistema de conhecimentos que surgiu na Califórnia, nos Estados
 Unidos, no início dos anos 70, e que é utilizada até hoje. Ela oferece 
um modelo que ajuda a entender melhor como o ser humano pensa, age e se 
comunica, para que cada um seja capaz de identificar e aproveitar suas 
capacidades para alcançar os resultados que deseja.
O nome “programação neurolinguística” resume os três pontos complexos 
que são estudados pela disciplina. O "neuro" remete à mente, onde 
processamos nossas experiências por meio dos cinco sentidos. 
"Linguística" refere-se à linguagem ou a outras formas de comunicação 
não verbais. O termo "programação" pode ser entendido como uma 
comparação entre a mente humana e um computador, segundo a Sociedade 
Brasileira de Programação Neurolinguística.
“A PNL atua estimulando o cérebro a obter uma sequência eficaz que 
abrange a organização do pensamento, a capacidade de compreensão da 
leitura com a retenção do conteúdo e a produção da escrita organizada, 
através de técnicas específicas, favorecendo o indivíduo a obter êxito 
em seu aprendizado”, afirma a fonoaudióloga Mônica Rosa.
Segundo Mônica, a PNL ajuda os candidatos que farão concursos por meio 
do ensinamento do uso adequado dos sistemas representacionais da 
linguagem, memória e aprendizagem e uso de mapas mentais. Ela pode ser 
praticada em um treinamento semanal, de acordo com os objetivos e metas 
do indivíduo ou realizado de outras maneiras que atendam os padrões 
específicos de cada pessoa.
Técnicas de oratória
O engenheiro mecânico Alex Dal Pont, de 36 anos, descobriu a PNL quando
 recorreu às técnicas de oratória para aprimorar suas habilidades de 
interação e transmissão de conhecimentos. “Ao internalizar as técnicas 
PNL, percebi uma maior autoconsciência sobre as emoções e atitudes, 
permitindo um maior controle. Nas horas em que a ansiedade toma conta, 
as técnicas ajudam a manter o foco em sua meta e o auto equilíbrio, 
liberando o potencial para atingir o resultado desejado”, ressalta.
Já Jennifer Conte Velasco, de 34 anos, ainda busca uma vaga no corpo de
 oficiais da Marinha. “Descobri a PNL por indicação de um amigo. Eu não 
acreditava muito, mas os resultados dele foram tão notórios que decidi 
tentar. Acho que a principal e mais importante diferença é a melhora 
significativa na concentração e na organização das ideias. A pessoa fica
 muito mais focada nos seus objetivos, facilitando o estudo e 
consequentemente promovendo uma melhora satisfatória no rendimento 
final”, diz ele.