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Park Lane Hotel  em NY, a partir de US$ 225 !
Autor: Vera Sampaio | Publicado: 2012-01-28T13:12:00-08:00

     Helmsley  Park  Lane    

Hotel 4**** maravilhosamente bem situado, em frente ao Central Park, ao lado da 5ª Avenida, Apple Store, FAO Schwarz ... É um hotel bem bacana, clássico, chic, com serviço atencioso, facilitam early check-in e crianças até 12 anos podem ser acomodadas sem custo adicional. Restaurante, bar, academia.Tarifas promocionais  apartir de US $ 225/ noite por tempo limitado, voe! ( 36 Central Park South, Midtown) Consulte tarifas e disponibilidade
Hotel na Disney por US$ 25/dia!
Autor: Vera Sampaio | Publicado: 2012-01-22T12:39:00-08:00

    Quality  Suites    

Hotel 2** para quem está doido para ir para Disney com bom custo-benefício! O Quality Suites (anteriormente chamado Comfort Suites Universal South) fica na área próxima à Universal Studios, Sea World e Walt Disney World. Básico e confortável ,São 241 quartos, com microondas e geladeira no quarto, além de loja de conveniência e piscina. A promoção de hoje é incrível; diárias a partir de US$ 25 para quarto triplo! E crianças com menos de 18 anos pode ser acomodada sem custos adicionais. ( 9350 Turkey Lake Road, Orlando) Consulte tarifas e disponibilidade
Dica baratex em Miami! Promoção só hoje!
Autor: Vera Sampaio | Publicado: 2012-01-19T09:55:00-08:00

     Design  Suites  at  Castle  Beach     

 Hotel 3 *** para quem está louco para ir para Miami fazer umas comprinhas e procura um lugar baratex para ficar, com vista para o mar! São 55 quartos com Wi-Fi grátis e estacionamento. Diferente de hotel, sem serviço de quarto, mas com a mini- cozinha para quebrar um galho e fazer refeições rápidas. Até 2 crianças menores de 12 anos podem ser acomodadas sem custo adicional. Conta com piscina externa  e academia e fica a 7,5 km de Bal Harbour, e a 5 min. do Campo de Golfe de La Gorce.Tarifas inacreditáveis a partir de US$ 90/dia para quarto duplo! (545, Collins Avenue, Miami Beach). Consulte tarifas e disponibilidade.
Dica de hotel 4**** em NY por US$ 99,50!
Autor: Vera Sampaio | Publicado: 2012-01-25T14:20:00-08:00

      Time  Hotel      

Hotel boutique 4**** , com decoração contemporânea, serviços convenientes com comodidades confortáveis, super prático, bem localizado na área de teatros de Manhattan, e perto da Times Square! São 193 quartos com entrada para MP3, academia 24hs, restaurante Serafina, que é animadinho, uma delícia! Tarifas imperdíveis a partir de US$ 99,50, mas é por tempo limitado, voe! ( 224 West 49th Street, Midtown) Consulte tarifas e disponibilidade
Dica de hotel design 4 ****em promoção em NY só hoje!
Autor: Vera Sampaio | Publicado: 2012-01-17T05:36:00-08:00

    Hotel Thompson  LES    

Hotel  design 4 **** com  decoração moderna, piscina ao ar livre na cobertura, que é o máximo! Perfeito para quem já conhece NY, perto do SoHo. São 141 quartos com estação para seu iPod, com janelas do chão ao teto e detalhes em preto. Serviço de quarto 24 horas, Spa e academia. O hotel fornece manobrista e de serviço de entrega de jornais.O Thompson LES está situado a 15 minutos a pé de Little Italy e a 20 minutos a pé de Greenwich Village. O New Museum fica a um quarteirão e a 5 minutos a pé da estação de metrô da 2nd Avenue Lower East Side. Tarifas com preços especiais a partir de US$ 127! (190, Allen Street, Lower East Side) Consulte tarifas e disponibilidade
Dica de hotel 4**** em NY por US$ 159!
Autor: Vera Sampaio | Publicado: 2012-01-16T11:36:00-08:00

    Cassa  Hotel  and  Residences    

Hotel 4****com ótima localização para curtir a Broadway, apenas 5 minutos à pé de Times Square! São166 quartos com estação para seu iPod e cofre para seu laptop. O café-da-manhã é servido no lounge do10º andar e a academia funciona 24h. Uma criança com menos de 17 anos pode ser acomodada no quarto sem custo adicional. Fica a 10 minutos à pé do Radio City e Rockefeller Center, com estação de metrô a 3 quarteirões. Tarifas em promoção a partir de US$ 159,50 para quarto duplo... mas tem que reservar hoje!(70 West 45th Street, Midtown) Consulte tarifas e disponibilidade
Diretoria da CRB Nacional (2016-2019) e seus encargos
Autor: Patricia fsp | Publicado: 2016-08-05T18:36:00-03:00

Da esquerda para a direita: Irmão Joaquim Sperandio, fms (Tesoureiro), Irmã Maria Inês Vieira Ribeiro, mad (Presidente), Irmã Paula Francinette da Silva, Irmãs de Nossa Senhora da Glória (2ª vice-presidente), Irmã Maria Petronila de Souza Soares, Missionária da Imaculada Conceição (secretária), Irmã Cacilda Mendes Peixoto, Irmãs Sacramentinas de Nossa Senhora (Conselheira), Irmão Edgar Genuíno Nicodem, Instituto dos Irmãos das Escolas Cristãs (1º Vice-presidente), Frei Cláudio Sérgio de Abreu, Ordem dos Frades Menores Capuchinhos (Conselheiro).
MENSAGEM DO DIA NACIONAL DA VIDA CONSAGRADA
Autor: Patricia fsp | Publicado: 2016-08-18T18:26:00-03:00

Ir. Maria Inês Vieira Ribeiro, presidente da CRB

No próximo dia 21 de agosto, domingo, a Igreja celebra o Dia Nacional do Religioso. Para esta ocasião, a presidência da Conferência dos Religiosos do Brasil (CRB), Irmã Maria Inês V. Ribeiro, mad, enviou a mensagem que segue.

Queridas Consagradas, queridos Consagrados!

Ninguém pode ficar excluído da alegria do Evangelho. Por isso, Jesus, como no relato de Marcos, continua caminhando ao longo do mar da Galileia, passando pelas bancas de cobradores de impostos e subindo ao monte, para chamar os que ele quer, para estarem com ele, e enviá-los em missão. Cada discípulo(a) missionário(a) é chamado(a) por seu nome, com sua história, seus relacionamentos e compromissos, para que a alegria do Evangelho renasça sem cessar e configure um novo horizonte de esperança.

Toda vocação supõe um caminho ou itinerário de saída de si para centrar a própria existência em Cristo e no Evangelho. Optar por um serviço concreto ao próximo significa olhar nos olhos, estender a mão e avançar com pés de peregrino(a) em direção às periferias existenciais e às novas fronteiras onde a vida mais clama.

Deus conduz todas as coisas com suavidade e sabedoria, e nos faz mesmo trilhar caminhos insuspeitados, porque “já desponta a coisa nova que se propôs a fazer” (Cf. Is 43, 19). Ele conta conosco para manifestar a alegria do Evangelho e tecer relações de misericórdia, através de palavras, atitudes e gestos humanizadores, priorizando os empobrecidos e vulneráveis, as juventudes e a ecologia integral. Somos chamados(as) a ser um sinal de esperança, pois a vocação brota do coração de Deus, germina na terra boa do povo fiel e na experiência do amor fraterno.

“Uma grande tarefa-missão da VRC consiste, outrossim, em trabalhar seu processo de transformação, considerando as grandes transformações que vêm ocorrendo no mundo contemporâneo. Sem esse exercício de adequação responsável e profundo, no que tange às mudanças na sociedade, os/as religiosos(as) estarão, possivelmente, caminhando para uma situação de “esquizofrenia existencial”, desenvolvendo uma mumificação institucional ou uma miopia, frente às novas exigências da vida”.

A Vida Religiosa Consagrada acredita, profundamente, no chamado do Senhor. Com fé e esperança, ela convida todos(as) a assumirem as palavras-chave: “falar, orar e convidar”, porque a “messe é grande e os/as operários(as) são poucos(as)”(Lc 10, 2).

Prossigamos confiantes! Deus é o Senhor da História e caminha conosco!

Parabéns, Consagrados! Parabéns, Consagradas! Por seu SIM renovado!

Presidente e Diretoria da CRB Nacional
Card. Braz de Aviz: Institutos seculares, beleza e modernidade
Autor: Patricia fsp | Publicado: 2016-08-22T12:56:00-03:00

http://media02.radiovaticana.va/audio/audio2/mp3/00544746.mp3
Assembleia Geral da Conferência Mundial de Institutos Seculares (Cmis)Com uma missa presidida pelo Cardeal João Braz de Aviz, Prefeito da Congregação para os Institutos de Vida Consagrada e as Sociedades de Vida Apostólica, começam nesta segunda-feira (22/08) os trabalhos da Assembleia Geral da Conferência Mundial de Institutos Seculares (Cmis).O encontro que reúne 140 participantes de 25 países termina na quinta-feira, 25 de agosto.Formação e identidade na pauta da AssembleiaOs temas principais são a formação dos membros de Institutos seculares e a identidade da consagração dos próprios Institutos, e portanto, estão presentes no Centro Salesianum de Roma responsáveis gerais de Institutos seculares membros da Conferência e presidentes das Conferências nacionais e continentais de Institutos seculares.O Cardeal concedeu entrevista ao Programa Brasileiro. Ele começa explicando o que são e qual o papel destes Institutos em na vida da Igreja e na nossa realidade.Institutos seculares, modernidade e beleza“Esta forma de vida consagrada é uma novidade moderna. Ela vem de Pio XII, de 1947 (tem a mesma idade que eu, 69 anos). Ela já estava começando a existir um século antes, e foi amadurecendo na Igreja. Ao invés de ser uma forma de consagração dentro de um instituto religioso, formando vida comunitária, vivendo fraternalmente numa mesma casa, esta é uma congregação normalmente individual e tipicamente no meio do mundo, no século – e por isto são chamados ‘seculares’. Não têm a exigência de uma vida comunitária, mas a consagração com as promessas, ou os votos de castidade, pobreza e obediência são feitos, e devem ser cumpridos na própria profissão, na própria família, aonde estiverem. É uma forma muito moderna e muito bonita”.A intenção de Dom João Braz de Aviz também é agradecer os Institutos seculares pelo diálogo que têm desempenhado junto com a sua Congregação.Diálogo contínuo e fecundo“Vou me alegrar muito com eles, porque nós estamos fazendo um percurso muito bonito com a Conferência. Desde 2012 temos percorrido um caminho juntos. Temos um diálogo já institucionalizado, uma ou duas vezes por ano e tem sido muito útil. Temos visto que não há contraposições, o que há é a necessidade de conhecimento da própria vocação. A própria Conferência nos ajudou a pensar muito mais agora esta característica, da secularidade, ou seja, viver no mundo, no meio do mundo e quero agradecê-los por isto. E também hoje, sendo Nossa Senhora Rainha, gostaria de entrar hoje (na homilia, ndr) na figura de Maria, a consagrada por excelência".
"Precisamos de pontes, não de muros!" - disse hoje o papa Francisco
Autor: Patricia fsp | Publicado: 2016-10-30T21:26:00-02:00

A humanidade de hoje precisa de "pontes, não de muros", exatamente como os povos do Séc. XX não precisavam da divisão simbolizada pelo Muro de Berlim. No dia que recorda a queda, 25 anos atrás, do muro da vergonha, o Papa Francisco lançou no Angelus na Praça São Pedro, um apelo a fim de que caiam, disse, "todos os muros que ainda dividem o mundo".

Foi um auspício de paz e de fraternidade repetido também durante a alocução que precedeu a oração mariana, inspirado na festa da Dedicação da Basílica de São João de Latrão – sede da Diocese de Roma.

"25 anos atrás, 9 de novembro de 1989, caia o Muro de Berlim." O Santo Padre ofereceu a sua leitura do que se deu com a queda do que definiu "símbolo da divisão ideológica da Europa e do mundo inteiro":

"A queda deu-se inesperadamente, mas foi possível devido ao longo e cansativo empenho de tantas pessoas que lutaram, rezaram e sofreram por isso, até o sacrifício da vida. Entre esses, o santo Papa João Paulo II teve um papel de protagonista."

A história é mestra de vida e o Papa Francisco aproveitou a ocasião desta celebração para pedir o abatimento de todos os outros muros que ainda hoje dividem os povos com o cimento de outras formas de discriminação:

"Rezemos a fim de que, com a ajuda do Senhor e a colaboração de todos os homens de boa vontade, se difunda sempre mais uma cultura do encontro, capaz de derrubar todos os muros que ainda dividem o mundo, e não mais aconteça que pessoas inocentes sejam perseguidas e até mesmo mortas por causa de seu credo e de sua religião. Onde há um muro, há fechamento de coração! Precisamos de pontes, não de muros!"

Fonte: Rádio Vaticano 
O Segundo dia do IV Vieirocultura - Palhaço do Circo sem Lona
Autor: Ponto Vieirocultura | Publicado: 2011-11-13T09:09:00-08:00

Diretamente da cidade de Sousa, a segunda atração no segundo dia do evento foi uma das atrações mais preferidas pelas crianças. A peça teatral contava a história de dois palhaços que acabaram de perder seu emprego.

Os palhaços chegaram até o palco primeiro passando  e animando o público. Todo mundo estava animado louco para ver suas brincadeiras e rir bastante.

Os dois palhaços estavam com uma mala. Acontece que acabaram de perder o emprego, contaram a história deles um para o outro, o público ouviu mais não ficou nada triste.

Como todo palhaço comum, eles adoram crianças e não tem nem como contar quantas crianças foram convidadas para participar de brincadeiras.

Mesmo fazendo os outros rir, a história mostrava que os palhaços estavam abandonados procurando um circo. E quem disse que toda história tem um final feliz? Pelo menos essa história não teve final feliz.

Vida de palhaço não é nada fácil! Um dos palhaços contou que havia recebido um bilhete no meio de uma apresentação. No bilhete dizia que havia falecido um familiar dele muito conhecido e amado, enquanto ele estava lá fazendo os outros rirem, por tráz de sua maquiagem estava uma enorme tristeza. O que eles não entendiam era que com tanto sofrimento que já tiveram, agora serão obrigados a deixar a profissão.

Como eu já havia falado, nem sempre uma história tem um final feliz. Agora eles estão tirando a maquiagem e se despedem do público.

A história dos palhaços foi bem interessante e mostra que na realidade nada é fácil. Mesmo com os momentos bons e ruins, mesmo tendo que sofrer para consseguir algo, não existe nenhuma profissão no mundo garantida para sempre. Devemos sempre usar o melhor da gente para consseguirmos algo. Essa peça teatral, para quem entendeu de verdade serve até como uma lição de vida.
O segundo dia do IV Vieirocultura - A Saga da Luz
Autor: Ponto Vieirocultura | Publicado: 2011-11-13T06:47:00-08:00

O segundo dia do IV Vieirocultura, houve dois espetáculos de teatro, muita música e danças populares.O primeiro grupo a se apresentar, foi o espetáculo com Direção de Marcos Pinto, filho de Dona Nair aqui da cidade de Vieirópolis. A Saga da Luz era o nome do espetáculo, nessa peça teatral contava uma história bem emocionante de um casal que ia ter um filho. E pense num menino para dar trabalho nascer!

A Mulher de Zacarias, personagem principal da peça, tinha seus desejos de grávida, a mesma era um pouco exagerada e dizia que o menino poderia nascer com cara de tal coisa se não realizasse o seu desejo. 

Pela segunda vez na cidade de Vieirópolis, a Saga da Luz foi sucesso também nesse IV vieirócultura. O público simplesmente adorou!

No finalzinho do espetáculo nasceu o filho de Zacarias, depois de várias rezas e recomendações nasceu um menino, o que não foi muito bom porque a mulher de Zacarias queria uma menina, nem sempre as coisas são como a gente quer mais pelo menos nasceu.
Quando terminou o Espetáculo, eles agradeceram pela presença de estar mais uma vez se apresentado no Vieirocultura, falou um pouco sobre sobre o seu Diretor Marcos Pinto e também agradeceu ao público é claro.

Eles são bons, para ser bom é preciso um pouco de disciplina e força de vontade. Com certeza essa foi mais uma das várias vezes que esses atores iram se apresentar no evento como esse, o Vieirocultura. Parabéns Marcos Pinto pelos exelentes atores que voçê trouxe nossa querida cidade de Vieirópolis.
Cinema no Ponto - As Crônicas de Narnia
Autor: Ponto Vieirocultura | Publicado: 2012-03-23T10:45:00-07:00

    Neste dia 15 e 22 de Março o Ponto de Cultura Vieirocultura apresentou os Filmes: As Crônicas de Narnia Principe Caspian e As Crônicas de Narnia O Leão, A Feiticeira e o Guarda-Roupa.
    Foram duas quita-feira com a criançada aqui  no Ponto de Cultura Vieirocultura. Organização: Alexandre Formiga, Aldney Emidio, Marcia Gadelha e parceiros do Ponto. Na próxima quinta-feira iremos passar As Crônicas de Narnia A Viagem do Paregrino da Alvorada, para fechar com chave de ouro a sessão de filmes do mês de Março. O Ponto de Cultura Vieirocultura desde já agradece o apoio e a participação de todos e sejam Bem Vindos!!!!!
O Primeiro dia do IV Vieirocultura
Autor: Ponto Vieirocultura | Publicado: 2011-11-11T12:40:00-08:00

Ontem dia 10 de Novembro de 2011, foi o primeiro dia do IV maior evento de cultura da Cidade de Vieirópolis. A expectativa já estava com aquele clima de animação. 
Os organizadores este ano capricharam um pouco mais no cenário. A foto ao lado mostra todo o cenário quase pronto, faltando somente arrumar as cadeiras e alguns ajustes finais.

Antes da reprodução do filme já tinha uma fila de gente esperando a hora de entrar para assistirem. No começo eram poucas pessoas, depois começou a chegar mais gente.

O Senhor Zé Ferreira ficou no portão controlando a passagem do pessoal. Antes de começar os eventos só podiam passar quem fazia parte da organização, o pessoal do Didi e Lulu e do Teatro Oficina, entre outros que tinha autorização de entrar.

 A hora que todos estavam esperando chegou! Só entrava de um por um, mesmo assim algumas crianças queriam entrar correndo. Para ajudar o Seu Zé, um dos maiores responsáveis pelo evento: Luiz Cacau, foi da uma mãozinha na portaria.

O narrador do evento Luiz  Cacau , começou a falar sobre as apresentações que iam acontecer, enquanto isso todo mundo prestava atenção esperando a hora de começar.

Laercio Filho diretor  do primeiro filme: (Antoninha), falou um pouco de sua história, a história dos filmes nordestinos e inclusive do próprio filme dirigido por ele. Também agradeceu pela participação e acompanhou de perto todos os eventos da noite.

Veja mais fotos do evento:

Luiz Torres Cacau era atualmente é o narrador do evento, porém o mesmo é o diretor do segundo filme: O Homem da Serra. O filme também tinha curta duração, mais conta uma história muito interessante de um senhor que ainda mora aqui na região.
Logo após as sessões de filmes o maestro Espedito veio se apresentar com uma Orquestra de Música. Ele tocava com um violão, enquanto seus alunos usavam violino, entre outros instrumentos. Antes de tocar cada música ele falava o nome da música, etc. Assim a gente ficava sabendo o que ele ia tocar antes mesmo de começar.

E esse foi o primeiro dia do IV vieirocultura da cidade de Vieirópolis, ainda tem mais três dias pela frente: muita dança, música, teatro e a logo mais às 21h00, nesses próximos três dias vai ter também Lual, que nada mais é do que festa dançante para animar mais ainda a noite. As próximas postagens serão mais detalhadas, pois cada grupo que se apresentar eu vou falar um pouco, porém cada grupo terá uma postagem diferente.
Segundo dia do IV Vieirocultura- Dança
Autor: Ponto Vieirocultura | Publicado: 2011-11-14T06:15:00-08:00

No Segundo dia do IV Vieirocultura houve muitas danças populares. Se apresentaram nesta noite os grupos: Balé popular de sousa, Companhia Lunária de Artes Cênicas, o Grupo se papai deixa eu vou e o Grupo parceiro do evento o Didi e Lulu e Produções Artísticas e Culturais.

Fora essas apresentações houve também as apresentações de algumas meninas aqui da cidade de Vieirópolis que arrazaram mostrando o que sabem fazer. Elas pensam em formar seu próprio grupo de dança, vamos torcer para que tudo der certo e essas meninas possam mostrar realmente o que sabem fazer.

Antes das apresentações a noite, houve o desfile da negra mais bonita de Vieirópolis. Quem ganhou foi a Petrucia, não nego que as duas concorrentes são muito bonitas, a diferença foram apenas de dois pontos e foi uma grande disputa que levou a vencedora como a negra mais bonita da cidade.

Veja mais algumas fotos dos grupos de dança:

Todos os grupos foram muito bem, foi uma noite de muita dança, teatro e música. O público mais uma vez conferiu o talento de grupos que já vieram se apresentar antes, grupos que estão começando e com certeza no próximo vieirocultura irão ver muito mais...
Programação do IV Vieirocultura
Autor: Ponto Vieirocultura | Publicado: 2011-11-10T08:22:00-08:00

Aqui está a programação do maior evento de cultura da Cidade de Vieirópolis:

10.11 – Quinta-feira: Cinema
Filmes (Antoninha – Direção Laercio Filho) e (O Homem e a Serra – Direção Luiz Cacau).

11.11 – Sexta-feira: Teatro, Dança e Música
19h00 – Grupo Cena Aberta – A saga de Daluz
Beiradeiros em Cena – Palhaço do Circo sem Lona
Grupo Didi e Lulu – Dança
Balé Popular de Sousa – Dança
Companhia Lunários de Artes Cênicas – Dança
Grupo se Papai deixar eu vou – Dança
Grupo Itaquatiara – Dança

21h00 – Instrumental  Espedito Lopes, Mamá de Uiraúna e Ray dos teclados.

12.11 – Sábado: Desfile, Teatro, Dança e Música
16h00 – Desfile (A mais bela Negra)
19h00 – Grupo Didi e Lulu – Dois Corações e Quatro Segredos
Grupo Itaquatiara – Dança
Grupo Mc’s – Dança
Companhia Lunários de Artes Cênicas – Dança
Bee Boys o Desafio de Dança
Grupo de Xaxado – Joca Claudino

21h00 – Emiliano Pordeus e Mamá de Uiraúna

13.11 – Domingo: Encontro de Bandas e Fanfarras
19h00 – Orquestra Beiradeiro – Catolé do Rocha
Fanfarra Fama – Juazeiro do Norte
Fanfarra IFPB – Sousa
Fanfarra Cidade de Areia
FAMUVI - VIEIRÓPOLIS

21h00 - Ray
Cinema no Ponto - As Crônicas de Narnia - O Leão, A Feiticeira e o Guarda-Roupa
Autor: Ponto Vieirocultura | Publicado: 2012-03-15T13:10:00-07:00

Quatro irmão encontram um Guarda-Roupa mágico que os leva ao Reino encantado de Narnia. Um lugar habitado por animais falantes, anões, faunos centauros e gigantes.
Venha viver esta emoção neste dia 22 de março às 19:30 hs, as CRÔNICAS DE NARNIA, entrada franca no Ponto de Cultura Vieirocultura.
Adquira o ingresso no dia do filme a partir das 2:00 hs da tarde no Ponto de Cultura.
PC DE CULTURA - PROMOVE OFICINA DE CARNAVAL
Autor: Ponto Vieirocultura | Publicado: 2012-02-09T10:43:00-08:00

Com o apoio da PREFEITURA  através das Secretarias de EDUCAÇÃO , AÇÃO SOCIAL e do SESI, estamos realizando oficina de frevo, mascaras e fantasias com crianças da cidade de Vieirópolis, na busca do resgate do carnaval tradição.

no dia 17 sexta feira, as 16:00h estaremos saindo do Ponto de Cultura, ao som da Orquestra Sertão Veredas pelas ruas da cidade e indo até o Mercado Público local. Lá acontecera o EDUCFÓLIA o carnaval da volta as aulas. Uma confraternização de jovens, adultos, crianças e melhor idade em torno da Fólia de momo.
A musculação aumenta ou diminui o peso?
Autor: Andreia Vieira | Publicado: 2012-04-02T08:56:00-07:00

A musculação aumenta ou diminui o peso? Emagrecer saudavelmente não significa perder peso e sim aumentar a massa magra e diminuir a gordura, que é o que a musculação faz. Afinal, você prefere emagrecer e ficar flácida e fraca ou emagrecer enrijecendo os músculos, ganhando assim um corpo mais bonito, forte, saudável e atraente? Na verdade, o ideal é mudar a composição corporal, perdendo ou não peso na balança.Estudos comprovam que a prática da musculação acelera o metabolismo do seu praticante, favorecendo a queima de gorduras pelo organismo.Na musculação você não queima gordura como fonte de energia, durante o esforço (onde o fósforo, a creatina e a glicose anaeróbia são usados). Existe um processo chamado gliconeogênese, que utiliza gordura para repor as calorias perdidas durante o treino, o que faz com que o seu metabolismo acelere e você continue queimando gordura depois da atividade física.Após o exercício aeróbio nosso organismo leva cerca de 1 hora para voltar ao normal, onde eliminamos entre 10 e 15 calorias. Quem faz musculação tem o metabolismo 12% mais acelerado no pós-treino e até 15 horas depois esta taxa ainda continua 7% mais alta.Vimos que a musculação aumenta a massa magra e esta acelera o metabolismo de 17 a 25 vezes mais do que a massa de gordura. Assim sendo, quanto maior a massa muscular, mais acelerado será o seu metabolismo e o seu gasto calórico.Para você ter uma idéia, 1 kg a mais de músculos consome 15 kcal extras por dia. Se você conseguir ganhar 2kg de músculos (em média 10 meses), poderá perder 8400 calorias. Fazendo musculação 3 vezes por semana, você poderá eliminar de 2 a 3 kg de gordura em 12 semanas. Para isso, o melhor é associar uma dieta balanceada a musculação, exercícios aeróbios e alongamentos.FONTE: VILA EQUILÍBRIOANDREIA CAETANOPIUMHI/MG
Exercícios Musculação
Autor: Andreia Vieira | Publicado: 2012-04-02T08:29:00-07:00

Lista dos músculosÁrea altaTrapézio ( pescoço )>Deltóide ( ombros )>Bíceps ( braços )>Tríceps ( braços )>Antebraços ( pulso )>Área centralPeitoral ( peito )>Abdominais ( abdômen )>Abdominais oblíquos ( abdômen )>Dorsais ( costas )>Lombares ( costas baixa )>Área baixaGlúteos ( nádegas )>Adutores ( interna da coxa )>Quadríceps ( Pernas )>Isquiotibiais ( trás da pernas )>Panturrilha ( tornozelo )>Aprofundamentos e perguntas frequentesOs exercícios de musculação são divididos em exercícios para homens e para mulheres?Absolutamente não. Todos os exercícios de musculação podem ser realizados por pessoas de ambos os sexos, pois não há diferenças anatômicas substanciais entre homens e mulheres, conforme demonstrado por muitos estudos científicos..Então, por que alguns exercícios musculares são realizados com a figura de uma mulher e outros com a figura de um homem? Simplesmente para não discriminar ninguém, adotamos ambos os sexos como também estamos nos organizando para usar vários tipos de etnias para nossos instrutores virtuais. O bem-estar é para todos, sem qualquer tipo de discriminação ou racismo..Exercícios de alongamento e flexibilidade: O nosso projeto está em crescimento constante graças aos retornos positivos que nossos usuários nos enviam. Trabalhamos para ampliar e para melhorar nossa biblioteca todos os dias e logo haverá também exercícios de alongamento e de flexibilidade para cada categoria muscular..FONTE Passion4ProfessionO Coração Multimídia de Bem-Estar ANDREIA CAETANO PIUMHI/MG
refeições  pré-treino
Autor: Andreia Vieira | Publicado: 2012-04-13T11:41:00-07:00

O pré-treino é uma das mais importantes refeições do dia. Conheça já um pré-treino rápido e simples de fazer!A refeição pré-treino tem o mesmo grau de importância do que todas as outras refeições diárias. Aliás, sem elas, fica difícil propiciar um ambiente anabólico para o corpo, fornecendo nutrientes necessários para a construção muscular. Porém, devemos lembrar que a refeição pré-treino deve ser a mais calórica do dia e, conter quantidades corretas principalmente de macro-nutrientes.Todavia, uma das maiores reclamações que recebo diariamente é referente a falta de horário para fazer tal refeição por sua quantidade, na maioria dos casos.Hoje, vamos comentar sobre um shake que pode ser rapidamente utilizado em uma refeição pré-treino, conferindo as quantidades corretas de macro-nutrientes.Ingredientes:Aveia:A aveia, carboidrato complexo será responsável pelo fornecimento de energia para o todas as células que constituem não só o músculo, mas o corpo também. Além disso, a aveia é facilmente preparada, num shake com água e não requer tempo para mastigação, nem apetrechos como talheres para ser consumida.Cerca de 1-2g/kg de carboidratos são suficientes para uma ótima refeição pré-treino. Claro, a quantidade pode variar de acordo com as necessidades individuais, mas utilizando a margem, não há grandes erros.Lembre-se que cada 100g de aveia possui aproximadamente 57-58g de carboidratos e cerca de 350kcal.Maltodextrina:Apesar da aveia ser uma ótima fonte de energia pré-treino, devemos ficar atentos a quantidade de fibras nela presente, de maneira a não interferir na absorção dos alimentos ou fazer com que o esvaziamento gástrico dure mais do que o necessário.Por isso, você pode optar por um blend com aveia e maltodextrina, mesclando as quantidades.Cada 100g de maltodextrina fornecem 100g de carboidratos e 400kcal.Albumina:A Albumina pode ser grandemente utilizada como fonte protéica em quaisquer momentos, inclusive na refeição que precede o treino.A albumina fornecerá matéria prima (leia-se proteína) para que o corpo possa dispor de aminoácidosimportantes para a construção muscular.Preparo:Misturar todos os ingredientes em um shakes e adicionar água fria ou gelada. Agitar e consumir cerca de 60 a NO MÁXIMO 90 minutos antes do treino.Conclusão:Dicas fáceis e rápidas podem incrementar maneiras práticas de consumir as refeições da melhor maneira possível sem deixar a desejar em quaisquer aspectos.Artigo escrito por Marcelo Sendonandreia caetano piumhi/mg
Quantas vezes comer por dia?
Autor: Andreia Vieira | Publicado: 2012-04-13T12:15:00-07:00

Quantas vezes comer por dia?Após você estimar seu gasto total de calorias precisas para um dia, decidir por alimentos e seus macro-nutrientes, você precisa definir como organizar essa distribuição durante o dia. Você sabe quantas vezes deve-se comer por dia? Não há uma regra, mas esse artigo lhe ensina a entender um pouco da lógica disso tudo… Quantas refeições fazer? Isso vai depender do tempo em sua rotina diária e do número de calorias presentes na sua dieta.  O importante, é manter pequenas refeições com mais freqüência. Alguns dedicados Bodybuilders têm como princípio comer cerca de 5 vezes ao dia e separar essas refeições em aproximadamente 3 horas.Alguns outros, preferem comer com freqüência de duas horas. É difícil, pois isso interrompe sua rotina em diversas vezes, inclusive durante o treino. Mas, para os bodybuilders que não usam esteróides, esse PODE (não necessariamente é) ser o preço a ser pago para obter bons resultados.Toda a teoria por trás disso é: Você comprovadamente acelera o metabolismo e dificulta o catabolismo no corpo, produzindo assim um melhor ambiente anabólico.Em muitos dos casos (de perda de peso, inclusive), é melhor que se coma calorias a mais em mais refeições pequenas a comer calorias a menos em apenas duas ou três delas.E é muito importante lembrar que, a maior refeição, isso é, a mais calórica, deve necessariamente estar em seu pré-treino. Além de promover anabolismo, contraposto ao catabolismo, ainda ajuda a aumentar os níveis de testosterona no corpo.Este artigo foi escrito por: Marcelo Sendonandreia caetano piumhi/mg
Autor: Altamir Martins | Publicado: 2014-06-19T11:21:00-07:00

Um dia Um adeus.

Guilherme  Arantes

 

Só você prá darA minha vida direçãoO tom, a corMe fez voltar a ver a luzEstrela no deserto a me guiarFarol no mar, da incerteza...Um dia um adeusE eu indo emboraQuanta loucuraPor tão pouca aventura...Agora entendoQue andei perdidoO que é que eu façoPrá você me perdoar...Ah! que bom seriaSe eu pudesse te abraçarBeijar, sentirComo a primeira vezTe dar o carinhoQue você merece terE eu sei te amarComo ninguém mais...Ninguém maisComo ninguémJamais te amouNinguém jamais te amouTe amou...Ninguém maisComo ninguémJamais te amouNinguém jamais te amouComo eu, como eu...﻿
Autor: Altamir Martins | Publicado: 2014-07-13T18:35:00-07:00

Nunca morei em Harmonia, mas frequentava regularmente a casa dos meus amigos que estudavam comigo, primeiro no CEWK, depois no SENAI, a primeira turma do SENAI de TBorba.
Trata-se de um lugar lindo, sempre gostei dai, desde o tempo em que ainda existia a Vila dos Operários, as casas da rua do bonde aéreo, a pensão que ficava ao lado do bonde, a Casas Paulista, o Bar Grande, O CAMA, onde jogávamos todos os domingos pela manhã (Dente de leite).
O temo passa, a única coisa valiosa que realmente fica gravado em nossa memória são as lembranças que o tempo jamais consegue apagar...muitos amigos se foram, mas as lembranças e a saudade permanecem para sempre.

 UM ABRAÇO E UM BEIJO NO CORAÇÃO DE TODOS MEUS AMIGOS QUE O TEMPO ME TOMOU.  
Saudade
Autor: Altamir Martins | Publicado: 2014-12-01T18:38:00-08:00

Saudade

* Altamir Martins

Abandonei tudo para te ter
esqueci o brilho das estrelas
a claridade da lua.
Não vi o dia amanhecer.

Você roubou meu tempo
 me criou um contratempo
me atirou na solidão
dilacerou meu coração.

Mesmo assim,
sou escravo dos teu beijos
do sabor do teu amor

Vivo a lembrança dos nossos dias
que outrora cheios de amor
hoje uma saudade, uma agonia 
me vem causar imensa dor.
Poesia Semana Da Água (22/03)
Autor: Água na Boca | Publicado: 2011-10-26T10:03:00-07:00

ÁguaSomos seres vivos
Necessitamos de água
Sempre que bebemos
Nossa sede acaba

As águas cristalinas nos agrada
As águas sejas nos espantam
Não despreze nossa razão de viver
Danilo
Poesia Semana Da Água (22/03)
Autor: Água na Boca | Publicado: 2011-10-26T10:14:00-07:00

Água
A água é útil para todos
Com ela nós vivemos
Sem ela nós morremos
Com ela nós podemos fazer muito
Sem água não podemos nada

A água faz bem
Para nosso nascer e viver
A água que nasce na fonte
A água mata a sede da população
E por isso temos nossa nação
Emily T., Nathalia M. & Nathalia A.
Poesia Semana Da Água (22/03)
Autor: Água na Boca | Publicado: 2011-10-26T10:01:00-07:00

Água
Água fonte de vida
Sem ela não existiria ninguém
Ela é fonte de energia
Para os humanos e os animais também

A água já está suja
Mas é a água que bebemos
Podemos mudar isso
Mas só quando quisermos

O ser humano é capaz
Para fazer muito mais
Limapndo e reciclando
O mundo ajudamos

A água está acabando
E não estamos ajudando
Com o ser humano reciclando
Estaremos mudando!
Daniel, Vinicius & Rodrigo
Autor: Água na Boca | Publicado: 2011-10-26T10:34:00-07:00

21/02/11

Fazer poesia sobre o dia mundial da água.
Trazer fotos de revista e jornal,para colocar no mural.

18/03/11

Pesquisas sobre a conta de água das casas .

08/04/11

Conversa sobre o texto Banhados artificiais,tratamento de esgotos com técnicas naturais.
Ana Paula :
- Montar na escola o banhado.
Eduarda:
-Usar uma garrafa de 3 L
- Algodão,areia,cascalho fino e grosso.

Decizão dos grupos do Evento Cultural.

Recebemos folhinhas sobre os banhados artificiais.

15/04/11
 Pesquisa aprofundada sobre o texto da folhinha.

06/05/11
Os alunos apresentaram a maquete do filtro que fizeram em grupo.

15/06/11

CD's entregue a professora para avaliar o conteúdo das apresentações.

21/06/11

Os alunos pesquisaram sobre o Disco de Secchi.
* Quem inventou ?
* Procedimentos
* Procedimentos leitura
* Vantagens
* Fatores que interferem na sua leitura
* Implicações Ecologicas do uso.

22/06/11

Apresentação  dos alunos no Power Point.

Temas :
* Como surgiu e porque o dia mundial da água.
* Todos os ospectos da represa guarapiranga.
* Declaração Universal da água.
* Composição química da água.

19/08/11

Banhados e Filtro pra que servem ?
Servem para reutilizar a água.

Definição do nosso Blog.

-Fazer um convite, mas como prejudicaria ?
Prejudicaria o meio ambiente. mas com as pessoas vindo aqui tariamos com cientizando as pessoas.

Rotulos de garrafas diferentes.

30/09/11

Os alunos fizeram grupos e receberam folhinhas, para lerem e elaborarem idéias sobre os assunto.

03/10/11

Recebos a pesquisa sobre a Guarapiranga e questões.

04/10/11

Comentamos sobre o Evento Cultural e recebos uma folhinha: Cai do céu mas pode faltar.

05/10/11

* Escolhemos o logo.
* Confecção do Disco de Scchi - Gabriel H. & Lucas M.

* Aquario - Mike & Gabriel H. Trazer (07/10)

* Ph da água - Victor C.

* Roupa- Jaleco para quem fica nas bancadas e os que ficarem na porta blusa azul.

Eduarda & Rodolfo - Propietarios do Blog.

14/10/11
Falamos sobre o passeio da Represa Guarapiranga de Quarta-feira (19/10)

Como iria ficar nossa sala do Evento.
Comentol sobre nossas maquetes e marcou para ser apresentado no dia 21/10/11 (sexta-feira).

25/10/11
Fazer uma pesquisa para quinta - feira.
Sobre:
1-O PH e qual sua função.
2- Qual são a  caracteristicas do protozoario.
Poesia Semana Da Água (22/03)
Autor: Água na Boca | Publicado: 2011-10-26T10:09:00-07:00

Água
Água fonte de vida
Água que nos dá vida
Água que acaba com a nossa sede
Água, que nasce no rio,
Água que brota
Água da cachoeira
Água incolor, que não tem cor
Água... tudo de bom
Água que nos refresca
Que nos dá esperança
Para viver
Gabriella R., Gabriella B. & Melissa
acha certo ;
Autor: Bianca Eloi | Publicado: 2010-11-07T09:11:00-08:00

o que fez comigo? tão certo que nem falou mais comigo, nem mais me olhou! ou será que tem tanta vergonha do que fez que prefere nem tocar no assunto? será que quis descontar em mim o que fizeram com você no passado ou será que quis simplesmente machucar corações para ver como se sairia? Perguntas sem respostas ... e a única pessoa que poderia me responder é a mesma que eu não quero perguntar!
em pensar -
Autor: Bianca Eloi | Publicado: 2010-11-08T11:33:00-08:00

que sofri, que chorei, que dei a vida por ti, e agora você tá ai, esfregando a minha cara no chão e torcendo pra que alguem pise nela. agora resolvi não sofrer mais por amor, e que sozinha dá sim, mas muitas não acham o jeito certo de viver assim!
Às vezes falo sem pensar! #
Autor: Bianca Eloi | Publicado: 2010-12-14T04:07:00-08:00

Muitas vezes nos encontramos em situações complicadas nas quais agimos sem pensar, falamos sem pensar e depois nos arrependemos. Agir por impulso pode não ser a melhor forma de agir, mas infelizmente muitas vezes é difícil de controlar. Às vezes nos arrependemos, afinal, errar é humano, outras vezes acabamos acertando. Afinal, não é fácil ter que aguentar certas coisas calado e ficar sem fazer nada!
Toda garota
Autor: Bianca Eloi | Publicado: 2010-11-06T11:44:00-07:00

já se arrependeu de ter cortado o cabelo, já quebrou a unha, já comeu chocolate ou sorvete pra matar a tristeza, já se apaixonou pela pessoa errada, já brigou com a melhor amiga, já se ferrou em alguma prova, já se atrasou, já ficou zangada sem motivo, já chorou de tanto rir, já duvidou de alguém, já pensou bobeiras, já teve pesadelos, já ficou 1h no telefone. Toda garota tem um bicho de pelúcia, acredita na amizade entre meninos e meninas, tem um ídolo, um livro preferido, uma mania irritante, um vício e uma paixão platônica. Toda garota já correu riscos por uma pessoa que não mereceu. Toda garota já se arrependeu e já errou. Mas cada uma é especial, por fazer muito mais que isso, e continuar possuindo a beleza e o carisma que encanta a todos !  entaao viva a viida com ella è (♥)
Quer saber a minha verdade?
Autor: Bianca Eloi | Publicado: 2010-11-06T10:38:00-07:00

A verdade é que eu ainda te amo. A verdade é que eu não consigo te esquecer, mesmo que eu tente. A verdade é que meus amigos dizem que tudo vai ficar bem, mas não vai! Eu tentei, tentei de verdade, mas não deu. Algo me puxou de volta. E por mais que eu tente me apaixonar por todos os outros meninos, por mais que existam milhares de homens perfeitos no mundo, é só você que pode me fazer feliz, é só você que eu amo, e é só contigo que eu quero passar o resto dos meus dias. Por favor, não diz que tudo o que a gente passou, você esqueceu. Não diz que todo o sentimento foi embora, que hoje não existe mais nada. Eu daria tudo pra te ter um dia de volta =( '
vs ;*
Autor: Bianca Eloi | Publicado: 2010-11-18T12:11:00-08:00

 deescobrii um novo amr (♥) qee ta me tiirando o sono .maais vaai ser perfeiito pq em vs to apostando miinha alma miinha viidinha agr tudo vaai pertencee a vs. meeus sonhos so acontecee por cauusa de vs . eu acordo pensado em vs . eu ando pensando em vs . qandoo eu te ter naao vo qerer sabeer de te esqeceer depoois (y)' .
sofreendo :('
Autor: Bianca Eloi | Publicado: 2010-12-14T04:17:00-08:00

se vs soubesse oqe èe sofrer nao fariia isso comiig. qando maiss preciso de vs aqi comiig . de repentee vs somee falando qe è so apanes uma viiajem . Maas de la vs me liga e me fala qe o qe nos tiamos era so a miinha pura ILUSAAO . qe tudo qe ele tinha me faladoo era so pra me teer :(' era so pra me sofreeer por elle agr # Pq vs feez isso comiig essa èe a minha unica pergunta pra vs ?    Na hora sentiir uma parte de miin sendo qebrada seem nenhuum amor . Agr neem sei como vou seguiir minha viida --' maas pelo viisot vs esta ai seguiindo a tua ..' Sorte tua pq amaar algueem de novo como eu ameii vs vaai ser o mais dificiil pra min tbm acrediitar qe um diia vs voltee e pessa descup poor tudo qe vs me feez ou qe vs naao era o meeu priincipe e siim o sapo *-* Saudadees de vs . maas nunca maai qero ter vs :@' vs me humiilho arranco meeu amor e hj so me resta seentir tua falta poor mais qe eu te odeiie (L)' .
se me ama demostra #
Autor: Bianca Eloi | Publicado: 2010-12-19T13:40:00-08:00

quero ter você perto de mim, longe de você, eu encontro meu fim Descalços na praia, caminhando de bobeira, deitado no seu colo, durmindo a tarde inteira Os meus melhores momentos, quero passar junto com você, e juntos fazermos tudo que queremos fazer. E daqui a algum tempo, saber que fiz valer apena. Pois para ser feliz eu preciso de você apenas. ?
Sol e chuva
Autor: Thay | Publicado: 2010-09-26T08:42:00-07:00

...saudade é chuva, paixãozinha!Sabe chuva quando você está na rua?Uns seguem andando devagar mesmo, sem se preocupar.Outros correm que nem loucos, e na maioria das vezes se molham ainda mais.Outros olham pro céu e maldizem Deus.E tem os que ficam sorrindo e pulando, aproveitando o que de bom existe na chuva.
Desabafo (?)
Autor: Thay | Publicado: 2011-10-28T07:43:00-07:00

É como se eu tivesse nadando,e só agora o barco passou. Passou e talvez tenha parado, pra descobrir coisas novas.A tripulação é grande, mas o barco é maiorsempre há espaço para novos marujosem mar de que novas ondasdescobrir faz parte da viagem.Por Ricky
Dois
Autor: Thay | Publicado: 2011-10-27T19:33:00-07:00

"Como dois estranhos,Cada um na sua estrada,Nos deparamos, numa esquina, num lugar comum.E aí? quais são seus planos?Eu até que tenho vários.Se me acompanhar, no caminho eu possso te contar.E mesmo assim, queria te perguntar,Se você tem ai contigo alguma coisa pra me dar,Se tem espaço de sobra no seu coração.Quer levar minha bagagem ou não?E pelo visto, vou te inserir na minha paisagemE você vai me ensinar as suas verdadesE se pensar, a gente já queria tudo isso desde o inicio.De dia, vou me mostrar de longe.De noite, você verá de perto.O certo e o incerto, a gente vai saber.E mesmo assim,Queria te contar que eu talvez tenha aqui comigo,Eu tenho alguma coisa pra te dar.Tem espaço de sobra no meu coração.Eu vou levar sua bagagem e o que mais estiver à mão."Tiê
Tempo, tempo
Autor: Thay | Publicado: 2010-09-26T17:57:00-07:00

Ouvir dizer e dizer que o tempo está passando, parece pecado. Porque sempre olhamos para trás e sempre achamos que não fizemos o que queriamos ter feito..E mesmo que tenhamos feito tudo que planejamos, algo fica a fluir nos pensamentos. Generalizando, muita gente não pensa no tempo como ele realmente é. O tempo, pode ser para uns, o seu próprio relógio. Para outros, um conjunto de momentos. Pessoas ficam ansiosas em saber do futuro, e só ficam esperando ele chegar. Mas esquecem que o amanhã já é o futuro, e ele depende ou não, do que fazem do hoje. O perigoso é não se dar conta disso e ver que o futuro acabou virando passado, e não aproveitamos de nada. Falar que o aproveitar cada dia, cada instante é importante e fundamental, não é clichê. A solução pro cuidar do tempo e torná-lo perceptível, é aproveitar. E você se pergunta: Diante do contexto socioeconômico atual, como aproveitar e perceber? Fácil, só notar que o mais importante é o seu eu, e se permitir ser você nesse tempo, e criar uma forma de fazer dele, seu companheiro.
Boa tarde
Autor: Thay | Publicado: 2011-01-06T08:52:00-08:00

14:53. Quinta-feira e a chuva cai! Estou na sala com a televisão desligada ouvindo Caetano Veloso - chega de saudade, com a minha avó no sofá linchando a unha e o cheiro de café no ar. O cachorro deitado no tapete e minha mãe deitada na cama. Agora 14:59 e nada mudou, só a minha avó que caiu no cochilo no aconchego do sofá. Fazer silêncio, pois o sono pode parar...então, chega de digitar. Por aqui vou ficar, para minha tarde reinar. Desejo a todos uma ótimo tarde!
Eis a questão
Autor: Viviane Zion | Publicado: 2016-10-22T15:09:00-02:00

Sinto que mudar de ideia constantemente não é sinal de indecisão e sim abertura às novas ideias. Tem tanta coisa boa acontecendo em toda parte e a gente acaba tendo que abortar uma missão em virtude de outra mais urgente, mais interessante. Digo isso porque eu tinha um plano inicial de repaginar o blog aqui, revisar alguns textos, finalizar alguns assuntos que ficam no ar quando escrevi, arejar as paredes das construções bloguisticas com ares das novas experiências apreendidas com a vida. Mas desisti. Mudei de ideia.

Este lugar anda pouco movimentado e não me espanta, abandonei o hábito de registrar por escrito as confusões da lida. Por falta de motivação ou de tempo; inspiração jamais! (risos) Sempre tem assunto em pauta. Nem sempre a empolgação vence a inércia. De vez em quando abro o editor de texto e fecho novamente, convencida de que a memória dará conta de suscitar o sentimento da hora daqui a alguns dias ou anos. Talvez.

O fato é que gosto de escrever. Preciso escrever. Pros outros e pra mim, principalmente. Hoje, de maneira especial tive que desempoeirar o teclado, estalar e alongar os dedos. Uma nova oportunidade me foi dada e eu espero não desapontar quem oportunizou. Mais tarde eu conto. Ou não.
Uma outra história pra contar
Autor: Viviane Zion | Publicado: 2014-12-21T15:03:00-02:00

Muito tempo sem postar, o blog anda meio abandonado. Não porque falte assunto ou um causo a ser narrado mas é que este ano foi mais da prática do viver que da de espalhar as boas novas...

Se alguém arriscasse prever, há sete anos, a sucessão de acontecimentos que culminariam neste 2014 maluco, eu simplesmente riria sem parar, nervosamente, incapaz de imaginar tamanho absurdo!

De fato: minha vida mudou tanto de uns tempos para cá, que olhando o blog e as antigas postagens, a impressão que tenho é que leio os escritos e as memórias de uma outra pessoa. Nem eu sabia que EU era assim. Nem sequer imaginava que o fator TEMPO pode transformar uma pessoa de tal maneira, a ponto de deixar certas coisas muito vívidas, muito íntimas, tornarem-se um pouco deslocadas e estranhas para quem as viveu.

Neste ponto é muito bom ter um blog. Poder aventurar-se numa análise de fora para dentro das coisas que se passaram (principalmente de dentro). Por isso mesmo não deletei. Por isso mesmo valorizei cada letra, cada frase.

Entre uma vontade e outra de deletar para sempre ou recomeçar outro do zero, ocorreu-me uma possibilidade: enquanto acrescento aqui as outras histórias, novas histórias, vou editando as histórias antigas e reelaborando as memórias de acordo com as luzes do tempo que se chama hoje.

Vejamos se vinga.

A seguir, cenas dos capítulos anteriores.
Enquanto ela sonha...
Autor: Viviane Zion | Publicado: 2015-01-18T23:19:00-02:00

Minha vida de um ano pra cá deu mais uma daquelas reviravoltas desconcertantes, com as quais eu já havia meio que desaprendido a lidar. Tomo fôlego a cada manhã e escrevo. Ou me aplico a remoer os segundos ligeiros das horas do dia. Ligo o piloto automático. Mais um sol que se põe; vencemos.
Tive filho. Uma filha, para ser mais exata. Completei a obra da vida de um ser humano qualquer: a árvore, o livro, o filho; posso morrer em paz. Mas não! Agora mesmo o instinto de sobrevivência e autopreservação falam muito mais alto às minhas orelhas: é preciso viver muito, e quando for o bastante, mais um pouco...
Tenho uma filha! E um assombro sem tamanho toma-me a alma e faz-me estremecer o corpo quando percebo um bebê de quase quatro meses aninhado em meus braços: é minha! Na verdade sou dela. E a descrição da maternidade que poderia fazer não atenderia às expectativas de uma reflexão convencional do que vem a ser ter uma criança nascida das próprias entranhas dormindo ali no quarto ao lado.
Enquanto ela sonha eu mal durmo. Enquanto ela chora eu esqueço as minhas dores. Por hora eu posso dizer que ter um filho coloca as coisas todas da vida numa esfera mais profunda de experimentação. Há uma classificação que supera o "bom" e o "ruim" que comumente usamos para enquadrar os acontecimentos. Não é bom nem ruim. Nem é algo entre os dois; simplesmente não se encaixa em uma definição que caia bem, que realmente traduza a sensação.
E era nisso, exatamente, que eu pensava: na impossibilidade de declarar, sem titubear, o que tenho achado dos acontecimentos da maternidade. É confuso, é trabalhoso, é castrador (...) mas ao mesmo tempo é gratificante, traz amadurecimento e um sentido mais claro pra vida. Coço a cabeça. Faço pausa.
Enquanto ela sonha, agarro-me firme à realidade e encerro mais um dia de desbravamento do que há de doce e amargo na vida de alguém que acabou de ter o primeiro filho.