Esfolie-se já !
Autor: Tudo que você precisa saber para emagrecer! | Publicado: 2011-11-15T19:45:00-02:00

Para ter uma pele bonita e saudável não basta apenas hidratar.O ritual de hidratação diário 
é muito importante porém não é único aliado para ter uma pele de pêssego.A esfoliação é 
extremamente importante e ajuda muito a ter uma pele mais viçosa.Antes de qualquer coisa é 
necessário entender como fazer corretamente a esfoliação para que esse procedimento se 
torne o mais eficiente possível e que seja feito de maneira adequada ás necesidades da sua 
pele.
Muita gente tem dúvida ou faz a esfoliação de maneira errada, o que pode ao invés de 
melhorar sua pele, pode piorar causar vermelhidão ou ressecamento.

O que é esfoliação?
É uma limpeza profunda que é feita com produtos específicos (ou com receitas caseiras) que 
tem objetivo de remover as células mortas através da ação dos ativos do produto que é 
utilizado em conjunto com umas suave massagem.A esfoliação previne o envelhecimento da 
pele,ativa a circulação e desintoxica a epiderme.Livre das células mortas sua camada de 
pele viva recebe uma melhor oxigenação se tornando mais viçosa.

Posso esfoliar o corpo todo e o rosto?
Sim,tanto a pele do rosto,quanto a do corpo podem ser esfoliadas.Vale ressaltar que cada 
uma tem sua especificidade.A pele do rosto é mais exposta e mais sensível.Leia atentamente 
os rótulos dos produtos facias esfoliantes para saber se eles realmente são para o seu 
rosto.
No corpo existem áreas mais grossas que podem ser tratadas com produtos mais fortes
(cotovelos,joelhos,calcanhares e pés).
Atenção para não deixar que certas partes do corpo entrem em contato com esses produtos.As 
regiões com mucosa são muito sensíveis e podem sofrer vermelhidão ou até mesmo ficarem 
feridas caso sofram esse processo de esfoliação , são elas:lábios,regiões íntimas e mamilos.
Quantas vezes por semana devo fazer?
Depende do produto que você vai utilizar, da área do corpo que você quer tratar e do seu tipo de pele.
Se você tem corpo e rosto ressecados o ideal é esfoliar no máximo uma vez por semana ou a 
cada quinze dias.Lembre-se de dar atenção especial á hidratação,que deve ser feita após a esfoliação.
Se você tem corpo ou rosto oleosos pode fazer duas&nbsp; esfoliações por semana,hidratando após 
o procedimento com produtos específicos livres de óleo.
Lembre-se que peles acneicas merecem cuidado especial então consulte seu dermatologista ou 
compre esfoliantes específicos para esse caso.
Nas regiões muito ressecadas como joelhos,cotovelos e pés recomenda-se pelo menos duas 
esfoliações por semana , seguidas de uma boa hidratação com produtos que tenham agentes 
humectantes ou parafina.

Como devo fazer?
No banho lave o corpo ou o rosto com água morna para que os poros se abram e a limpeza seja 
mais eficiente.Depois aplique uma quantidade de produto suficiente para massagear 
suavemente a área desejada.Enxague com água fria para que os poros se fechem.Em seguida 
enxugue bem com uma tolha felpuda , sem esfregar para não irritar a pele.E o mais&nbsp;importante hidrate ,SEMPRE , após qualquer esfoliação.
Além dos inúmeros produtos que você pode encontrar no mercado de cosméticos, existem também 
algumas receitinhas caseira que são muito boas.

Para limpar e fechar os poros do rosto:
Misture duas colheres de sopa de suco de limão com uma colher de açúcar e um pouco de 
sabonete líquido para facilitar a aplicação.
Faça movimentos circulares suaves para remover as células mortas e a oleosidade,mas sem 
agredira pele.Enxague com água morna e remova muito bem essa mistura pois o limão em 
contato com o sol pode causar manchas na pele.Em seguida passe pedrinhas de gelo no rosto 
para fechar os poros.Enxugue com uma toalha felpuda sem esfregar o rosto.

Receita de esfoliante para pele com cravos e oleosa:
Misture uma colher de açúcar cristal e uma colher de mel.Limpe bem o rosto com água morna 
(para abrir os poros) e use um sabonete de glicerina ou neutro,evite sabonetes com ácidos 
antes da esfoliação.Aplique no rosto e faça uma massagem com movimentos circulares.Enxague 
bem e depois enxugue com uma toalha felpuda sem esfregar.Em seguida aplique um adstringente 
para fechar os poros. 

Receita de esfoliante para pele seca:
Misture uma colher de aveia em flocos e uma colher de mel.Lave bem o rosto com água morna
(para abrir os poros) e um sabonete de sua preferência.Aplique a mistura em todo o rostofazendo movimentos circulares.Exague bem com água gelada para fechar os poros.Enxugue com 
uma talha felpuda e passe um tônico facial para hidratar a pele.
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Receita de esfoliante para todos os tipos de pele:
Misture meio mamão pequeno e uma colher de açúcar cristal.Lave bem o rosto com um sabonete 
de sua preferência e água morna.Espalhe o produto e massageie com movimentos 
circulares.Exague bem e aplique um hidratante de sua preferência.


Para o corpo:
Para o corpo basta massagear durante o banho com açúcar mascavo,fubá ou café.Os grãos tem efeito abrasivo e vão garantir uma pele mais bonita e tonificada,você sente o efeito na hora.Parece simples né?É, e é muito eficiente também.