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COMO ESCOLHER ÓCULOS MASCULINO
Autor: Ana Lui  | Publicado: 2016-07-05T18:39:00-03:00

Achar um óculos que nos ''vista'' perfeitamente é uma missão difícil, e talvez pros homens mais ainda. Então fizemos um manual de como escolher o óculos que mais combina com nosso rosto.

#1 IDENTIFIQUE O FORMATO DO SEU ROSTO

Rostos ovais são o tipo universal para óculos (inveja de quem tem esse formato). Eles funcionam bem com a maioria dos estilos, desde que você evite os extremos. Um quadro mais grosso pode adicionar a definição para o seu rosto. Só tome cuidado para não ficar nada tão pesado que domina as suas características reais.

Queixo largo, numa linha quase reta com as mandíbulas, são as características desse formato de rosto. Aposte em modelos com fio de náilon na parte inferior da armação ou que tenha cantos redondos, para suavizar esses traços marcantes.

É aquele com face larga, testa curta e queixo pequeno. Para afinar o rosto, prefira armações quadradas ou retangulares, deixando de lado peças arredondadas. Modelos assim irão repetir a forma do rosto e deixá-lo ainda mais largo. Armações grossas ficam um pouco desajeitadas em um rosto redondo, de modo que é ideal manter o material realmente fino, incluindo lentes para óculos de grau mais finas. 

Testa larga e queixo estreito marcam as feições em formato triangular. Prefira modelos mais estreitos, para dar a impressão de que o maxilar é mais largo. Evite armações que cubram a maçã do rosto e dê preferência a peças sem a parte de baixo, que ajuda a ampliar a área do queixo e fique bem longe de qualquer coisa demasiadamente quadrada ou arredondada pois isso não vai funcionar com as curvas na forma do seu rosto

Uma dica preciosa e que serve para todos os formatos de rosto: evite armações muito pesadas, ou seja, largas e que cubram a sobrancelha.

#2 COMO ESCOLHER A COR DO SEU ÓCULOS

Lembre-se que você sempre estará com eles, então se é um homem mais formal, prefira cores neutras e tradicionais (preto, marrom, cinza). Se você não tiver nenhum problema com isso, fique a vontade para escolher uma cor que se identifique. Uma moldura grossa e/ou de cores vivas está sendo novidade. 

#3 COMO ESCOLHER O MATERIAL DO SEU ÓCULOS

Acetato, metal, titânio, existem diversos tipos de materiais. Seja cauteloso com metais misturados mais baratos se você tem pele sensível. A maioria das ligas utilizadas para armações de óculos incluem níquel, e algumas pessoas têm uma alergia de contato. Armações de alumínio são baratas, mas não muito duráveis. Também tem a questão da leveza, flexibilidade. Na ótica eles vão te ajudar nessa questão.

É isso meus amores!!

Beijos, Ana Lui.
OS BENEFÍCIOS DO JUMP
Autor: Heloise Lui | Publicado: 2016-06-21T12:21:00-03:00

Olá, pessoal!!
Hoje estava vendo o pessoal fazer aula de Jump na academia e achei incrível! Precisa ter uma baita energia. Fiquei curiosa para saber os benefícios do Jump e vou compartilhar com vocês o que achei.

#1. Melhora o condicionamento cardiovascular#2. Aumenta a força dos músculos dos membros inferiores#3. Redução de peso (queima até 700 calorias)#4. Alivia o stress#5. Melhora a coordenação motora#6. Melhora o equilíbrio#7. Baixo risco de lesão#8. Impacto reduzidoATENÇÃO:Não é recomendado pela academia fazer aulas de JUMP.

Pessoas com labirintite
Pessoas com instabilidade nos tornozelos e joelhos
Grávidas

Fonte: Academia Fit.TimeBeijos, Heloise Lui
DIETA: DIA COM A NUTRICIONISTA
Autor: Heloise Lui | Publicado: 2016-06-16T09:53:00-03:00

Oieee!

Tudo
certo??

Pessoal, chegou a dieta oficial da
minha nutricionista (semana passada), conforme conversei com ela eu não posso fazer a divulgação
das dietas. Mas posso
fazer um resumo do que foi conversado e o que foi me indicado. Também posso
postar fotos das refeições prontas e se vocês acharem legal, posso procurar
alguma receita similar. Certo?!

Primeiros 10 dias:

Esses dias foram muito sofridos. Como é a fase de adaptação e o meu corpo e
organismos não estão acostumados, eu fiquei um pouco mal-humorada e irritada.
Além de estar dolorida por causa dos exercícios físicos. E sim, no início
fiquei com fome, muita fome, porém estava fazendo tudo errado, pelo simples motivo de ter procurado dicas na internet ao invés de esperar minha primeira consulta com a Nutricionista.

O que foi conversado?

- Agora, tenho horário para acordar, comer e dormir.

- Preciso beber 2L a 3L de água por
dia (o que é muito difícil para mim, mas vamos lá).

- Diminuir o sal e açúcar (que
triste).

- Praticar exercícios físicos de
acordo com orientação médica.

- Cortar fritura, sucos e alimentos
industrializados.

- Fui PROIBIDA de fazer dietas
"milagrosas", até porque faz muito mal e tenho uma dieta eficaz.

- Comer a cada 3 ou 4 horas! E sou
OBRIGADA a tomar café da manhã, porque é a refeição mais importante. 

- Mastigar DEVAGAR, ouviu Heloise?!
30 ou 40 vezes para cada garfada. (Não existe missão impossível).

- Sem líquidos durante as
refeições.

- Para quem não sabe eu tenho
rinite e sinusite, tá Helo, mas o que isso tem a ver com a dieta? Bom, tudo!
Eu nunca tratei e de um tempo para cá, ela vem piorando muito e isso vem
atrapalhando o meu sono, o meu dia... e principalmente a minha respiração. E eu
fiz uma bateria de exames e estou iniciando o tratando. Comentei isso com a
Nutri e ela disse que a minha alimentação também influencia, então ela pediu
para eu cortar alguns alimentos que agravam essa minha "doença crônica".
O que eu quero dizer com tudo isso? Informe tudo para a pessoa que está fazendo
sua avaliação. Assim, ela vai poder te estudar melhor e passar o que realmente
o seu corpo precisa.

Basicamente foram essas as recomendações, muita coisa eu já sabia, mas é
sempre bom reforçar.

Lembre-se: Não existe uma receita para todos, cada
pessoa tem um estilo de vida, tem hábitos alimentares, manias e cada corpo
corresponde de uma maneira diferente. Por esse motivo, é de extrema importância
que você procure um médico especializado, pois assim você vai chegar ao seu
resultado esperado e com segurança. Ok?!

Obrigada pelas mensagens e pelo apoio!!
Agora essa dieta está ficando divertida!

Qualquer sugestão ou desafio manda ai para nós!

Beijos, Heloise Lui.
INSPIRAÇÃO: LOOKS MASCULINOS PARA FESTA JUNINA
Autor: Ana Lui  | Publicado: 2016-06-06T17:20:00-03:00

Oláá!Chegamos no mês de junho e junto dele muitas festas juninas vem por ai. Que tal se inspirar em looks com uma simples camisa xadrez pra fazer mais que bonito?

Camisa xadrez de tudo quanto é formato e cor, nesse mês dá pra abusar a vontade delas!
Beijos, Ana.
Coraline e o mundo secreto.
Autor: kelly | Publicado: 2010-12-03T05:25:00-08:00

Coraline é uma garota que se muda para o palácio cor de rosa e assim um menino aparece e lhe da uma bonequinha,que quando de repente a bonequinha some e aparece em uma portinha Coraline pede para sua mãe abrir ela abre mas aunica coisa que aparece é uma parede de tijolos.Enquanto Coraline estava dormindo 3 camundongos aparecem e ela(Coraline)acorda e vai atrás deles quando ve que eles estavam indo a tal portinha eles passam por ela e quendo Coraline vai abrir a porta a surpresa encontra um mundo mágico,onde tem sua mãe,seu pai,seu "amigo"   Wybie,Sr. Bobinsky, mas todos tinham olhos de botões assim Coraline acha que esse é um mundo melhor então quando ve que é um dos piores mundos e tenta escapar das garras da mãe do mal e assim ela faz uma aposta que selea(Coraline)achar os olhos das crianças(essas crianças seriam as que Coraline encontra enquanto ela estava presa),e também tenta encontrar os pais que também ficam presos neste mundo e assim ela consegue com a ajuda de um gato e seu "amigo" Wybie e assim que a história é!                                    Feito por Kelly!!!
Harry Potter
Autor: kelly | Publicado: 2010-12-02T08:31:00-08:00

Daniel Radcliffe  interpreta Harry Potter que agora está na setima edição da saga Harry Potter na sétima edição as unicas coisas de interessante que se acontece nela é quando Toby morre,também a história dos três irmãos,isso foi as coisas interessantes e acho que isso foi uma cagada que fiseram (mil disculpas se ofendi alguém mas a verdade é essa),bom está éminha critica parece que não escrevi muitas coisas certo?Mas escrevi e coloquei fotos!!!Obrigado po ter visto                        Tchau!!!
25 verdades inacreditaveis (ou quase)
Autor: paula ceschin | Publicado: 2011-05-21T11:07:00-07:00

1.Justin Bieber é mais procurado noo google que Jesus2. A maioria dos batons contém escamas de peixe.3. Homens tem mais chance de serem atingidos por raios do que as mulheres.4. Nevou no deserto do Saara em 1979.5. Se você tampar seu nariz enquanto come menta, você não sente gosto.6. A mãe mais jovem do mundo, deu a luz aos 5 anos de idade.7. Você não pode criar uma pasta chamada "CON" no seu computador se ele for windows.8. Sanguessugas tem 34 cérebros.9. Em 1859, 24 coelhos foram lançados na Austrália, 6 anos mais tarde, havia 2 milhões.10. Quando a lua está diretamente acima de você, você pesa menos.11. A luta mais longa de boxe durou 110 rounds.12. Porcos não suam.13. O som dos passos do E.T, no filme "E.T", foram feitos com gelatina.14. Uma galinha já sobreviveu 18 meses sem a cabeça.15. Se você gritar por 8 anos, 7 meses e 6 dias, você produzirá energia para esquentar um copo de café.16. Existem mais estrelas do que grãos de areia na terra.17. Hipopótamos matam mais humanos que qualquer outro animal africano.18. Um raio contém energia suficiente para torrar 160 mil fatias de pães.19. Um homem gasta em média 145 dias da sua vida se barbeando.20. Existem aproximadamente 5.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000 de bacterias vivendo no planeta terra.21. 25% dos nossos ossos estão nos pés.22. Se você comer muita cenoura é possivel que sua pele fique laranja.23. A temperatura de um peido no momento que ele é criado é de 37 graus.24. Cientistas descobriram alcool no espaço.25. A maior altura que um ovo já caiu sem quebrar foi 213,36 metros de altura.Fonte:http://www.mundocurioso.blog.br/2011/05/25-verdades-inacreditaveis.html
Ai ti linduuuu...
Autor: paula ceschin | Publicado: 2011-05-21T09:48:00-07:00

Bichos...Como poderiamos viver sem eles?Há gente que diz o cão o melhor amigo do homem.Outros dizem o tigre...Outros o porco...E outros o gato ou etc.Se nos deixam choramos...Se deixamos eles,eles choram...Não abandone o seu...Trate-o com carinho...Um dia ele irá agradecer...Com uma caminhada no parque,um dia de risadas e amor!!!Saiba...Ter um animal é um privilégio...Que muitos tem e perdem por bobeira...Trate do seu...
I lovi cats
Autor: paula ceschin | Publicado: 2010-11-30T10:22:00-08:00

I love cats (eu amo gatos)eu tenho...humm1..2...3...4...5...6.........Bom eu tenho 1!E eu tenho um mas tudo bem não bom eu ñ tenho um gato meu mas poderia ter mas sou muito jovem não é não ,não sou mas que que tem!!!
I miss U
Autor: paula ceschin | Publicado: 2011-05-21T10:44:00-07:00

Quem nunca perdeu alguém de quem muito gostava?E queria dar td para poder ve-lo,te-lo,senti-lo ao seu lado de novo?É díficil perder alguém especial...Aki vao umas dicas:1-Não fique com remorso,não foi por sua culpa.2-Não chore,chorar não vai traze-lo de volta3-Não desista nunca,sua missão na Terra ainda não acabou4-Viva!!!
Salvador viagem toscano e sonoda
Autor: Renegados M.C Osasco | Publicado: 2010-05-21T06:59:00-07:00

htp://www.tudodemoto.com.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=2519:saopaulo-a-pernambuco-uma-aventura-do-sonoda-e-toscano-renegados-mc&catid:51:nossas-viagens&itemid=63
Meditação I
Autor: Márcio Jones | Publicado: 2013-07-08T11:20:00-07:00

Por Márcio Jones

Judas, servo de Jesus Cristo e irmão de Tiago [...] (Jd 1a)

Eis aqui a primeira parte do primeiro versículo da saudação de Judas, não o Iscariotes, contida na epístola que leva seu nome. É interessante notar que o autor guardava laços de consanguinidade com Jesus, sendo, pois, seu irmão (Mt 13.55; Mc 6.3). Assim, destaca-se nesse fragmento o fato de que, ainda que Judas pudesse arrogar para si o posto de 'o irmão do Senhor', quem sabe objetivando maior aceitação e credibilidade, não o fez. Antes, Judas nos transmite que o título de um servo (δουλος = escravo) de Cristo é sua antítese, isto é, não ter título algum, a não ser escravo do Senhor, desprovido de suas próprias vontades e desígnios. 

Lembro-me de certa feita em que trabalhávamos, um amigo e eu, em meados de 2006, num congresso de ministros sediado por um igreja neopentecostal de que fazíamos parte. Estava este amigo incumbido de guardar a portaria de acesso à área restrita da congregação, onde se realizavam os workshops. Havia autorização para ingresso nessa localidade apenas aos que estivessem munidos de credenciais específicas, em sua maioria pastores. Num dado momento, achegou-se até ele um indivíduo de uns quarenta anos, sem qualquer identificação, e manifestou desejo de entrar. Ao que, prontamente, este amigo lhe disse: "Para ingresso, é necessária credencial, irmão". Quisera ele não ter se dirigido ao referido indivíduo como 'irmão', pois o tal ficou fora de si, afirmando repetidas vezes não ser 'irmão', mas sim 'pastor'. Seguidamente, o irmão esquentadinho procurou um dos pastores da igreja e lhe relatou a situação "absurda". 

Concluímos, portanto, que o maior título de que um cristão deve ser detentor é de servo, escravo de Cristo, e dizer como Paulo: "logo, já não sou eu quem vive, mas Cristo vive em mim (Gl 2.20a)". Não há mais vontades, desejos, desígnios, status que nos sejam próprios. Há tão somente a cruz que nos impele a negarmos a nós mesmos , dia após dia (Mt 16.24-26). Não há privilégio maior do que servir a um Senhor que é bom, justo e misericordioso.
O Estado laico não é Estado ateu - Entrevista ao Jornal Tribuna de Minas
Autor: Márcio Jones | Publicado: 2013-08-13T10:37:00-07:00

Entrevista concedida pelo advogado Ives Gandra Martins ao Jornal Tribuna de Minas, em 04.08.2013

1) Como definir de forma reduzida o chamado Estado laico? Essa definição é aplicada, na prática, no Brasil?

- O Estado laico não é um Estado ateu. Não é o Estado em que somente os que não acreditam em Deus têm o direito de dirigi-lo. Seria, se assim fosse, a brutal ditadura da minoria. Estado laico é aquele definido por Cristo: "Dai a Cesar o que é de Cesar e a Deus o que é de Deus". No Estado laico, todos os cidadãos que acreditam em Deus, enquanto cidadãos têm o direito de expor sua opinião  e defenderem suas posições, prevalecendo, numa democracia, a opinião da maioria.

 2) Do ponto de vista jurídico, a atuação das chamadas bancadas evangélicas/religiosas a serviço do interesse de igrejas e religiões são legais? E do ponto de vista moral? 

- No exercício da cidadania, todos têm o direito de expor sua opinião. Os ateus e agnósticos 

atacando a religião e querendo calar a opinião da maioria -segundo pesquisa da Folha mais de 90% da população acredita em Deus-- e os evangélicos defendendo os valores que entendem devam prevalecer numa sociedade. Do ponto de vista moral, tanto uns quantos outros têm o mesmo direito de manifestação, próprio de uma democracia.

3) Alguns protestos, como uma encenação observada durante "Marcha das vadias", no Rio de Janeiro, envolvendo objetos que fazem parte da cultura católica, provocou grandes embates nas redes sociais entre defensores e detratores do ato. Como você observa a polêmica? Foi configurado algum crime nessa ocasião? 

- Numa democracia, o respeito à opinião alheia é demonstração de maturidade. As vadias não demonstraram ainda estar preparadas para exercê-la, pois ao utilizarem, como argumentos, os seios descobertos para exibirem o seu “status” de vadias e os pés para destruir objetos sagrados, puseram de lado a inteligência que é aquela que pode gerar argumentos para o debate democrático. Tanto é assim que eram mil vadias entre 3 milhões de católicos. Talvez com o tempo, deixem de usar os seios e os pés e passem a usar a inteligência, com o que se inserirão no embate democrático. A verdadeira democracia conhece apenas a força do argumento e não o argumento da força.

4) Recentemente, um grupo de manifestantes invadiu  o plenário da Câmara de Juiz de Fora e um estudante - diante da imprensa e dos demais presentes - rasgou uma Bíblia da Mesa Diretora aos gritos de "o Estado é laico. Tal atitude configura algum tipo de crime? 

 - É outro rapaz que ainda não sabe o que é democracia. Está na linha das vadias. Nem entende de Estado laico. Einstein dizia que duas coisas são infinitas: a burrice e o Universo, mas não estava tão certo sobre o Universo.

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Fonte: Advocacia Gandra Martins
Joooorge!
Autor: Dessaah | Publicado: 2011-05-22T14:32:00-07:00

Eu não sei o que me domina
E mesmo assim não penso em me livrar
Num fascínio de alma gêmea
Você em mim constrói o seu lugar

O amor se fez me levando além onde ninguém mais
Criou raiz, ancorou de vez, fez de mim seu cais
Lendo a rota das estrelas

Nesse abraço se fez um ciclo
Que não tem fim e é todo o meu viver
É como alcançar o infinito
Reflete em mim e volta pra você

O amor se fez me levando além onde ninguém mais
Criou raiz, ancorou de vez, fez de mim seu cais
Lendo a rota das estrelas

O amor surgiu como um em mil, por você eu vim
E assim será a me conduzir, sem mandar em mim
Como o vento e o barco a vela, que nos leva sem fim.

(Vercillo - Ciclo)
"Eu te amo" não diz tudo!
Autor: Dessaah | Publicado: 2011-05-23T18:15:00-07:00

Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso?

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e palavras.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida,

Que zela pela sua felicidade,
Que se preocupa quando as coisas não estão dando certo,

Que se coloca a postos para ouvir suas dúvidas,
E que dá uma sacudida em você quando for preciso.

Ser amado é ver que ele(a) lembra de coisas que você contou dois anos atrás,

É ver como ele(a) fica triste quando você está triste,
E como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d'água.

Sente-se amado aquele que não vê transformada a mágoa em munição na hora da discussão.

Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.
Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido.

Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é,
Sem inventar um personagem para a relação,
Pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.

Sente-se amado quem não ofega, mas suspira;
Quem não levanta a voz, mas fala;
Quem não concorda, mas escuta.

Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo!

Do meu querido Arnaldo Jabor.
Um dia desses.
Autor: Dessaah | Publicado: 2011-05-23T08:49:00-07:00

# Naquele abraço se fez um ciclo que não teve fim e foi todo o meu viver.
Foi como alcançar o infinito, refletiu em mim e voltou pra você.

É um dom, uma certa magia, uma força que nos alerta.
É um som, é uma cor, é a dose mais forte e lenta. #

Rs.
Sobre a felicidade.
Autor: Dessaah | Publicado: 2011-05-25T09:38:00-07:00

Apesar de falarmos sobre a felicidade, não existe uma definição única e aceitável, nem tampouco se tem um consenso na hora de descrevê-la. Só que pistas não faltam. Percebi há poucos dias que não dá pra desejar outra coisa que não seja o que somos, o que temos, o que fazemos... Nas palavras de Sartre: “a felicidade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz”. FATO! Tive que esquecer de ser feliz por um minuto. Hoje não penso tanto no "que" me faz feliz, mas em "como me fazer feliz". Ao ver a lua me sinto bem melhor, sinto você mais perto e aí também é felicidade. Às vezes você me confunde e desejo ardentemente estar ao teu lado. Mas tenho receios. Não sei se devo.

Sempre quis um amor que amasse.

Me transformo em luar pra saber dos seus pensamentos na beira do mar.
Eu me rendo.
Autor: Dessaah | Publicado: 2011-05-27T07:20:00-07:00

Ok, ok. Desisto de resistir à você.

Eu não tenho mais forças pra ficar longe de ti.
Sinto que devo proteger-te.

Eu permito-me tentar.
Estou cedendo a essa vontade, mas tenho muito medo, muito mesmo. Talvez dê.

Faça o que quiser, eu me rendo, mas me faça feliz (y).
'Euteamo' e suas estreias.
Autor: Dessaah | Publicado: 2011-05-23T05:17:00-07:00

Por isso 'euteamo' agora
como nunca antes.
Porque quando 'euteamei' ontem
'Euteamava' naquele tempo
e sou hoje o gerúndio
daquela disposição de verbo
'Euteamo' hoje com você dentro
embora sem você perto
'euteamo' em viagem
portanto em viragem
diferente da que quando
estava perto.
Meu certo é alto, forte
Euteamo como nunca amei
você longe, meu continente, meu rei
Euteamo quantas vezes for sentido
e só nesse motivo é que te amarei.
A minha vida.
Autor: Dessaah | Publicado: 2011-05-23T18:31:00-07:00

Deixe-me tocar uma última vez as teclas da minha vida.

O piano está fechado.
Meu coração também. Só o piano pode abri-lo novamente, porque a música liberta a alma.

"É com a música que fazem as suas declarações de amor o rouxinol e o grilo, o cisne e a águia." (Paolo Mantegazza)
RETORNO AO BRASIL - DIA 24/02/2011
Autor: ANTONIO | Publicado: 2011-05-23T10:06:00-07:00

         RETORNEI AO BRASIL  NO DIA 24 DE FEVEREIRO DE 2011 , DEPOIS DE 17 DIAS  CONHECENDO ALGUMAS CIDADES DA ESPANHA CONFORME MOSTRO NAS FOTOS.  ORGANIZEI ESTE BLOG  COMO MANEIRA DE CURTIR AINDA MAIS TEMPO ESTE  PASSEIO MARAVILHOSO E PODER ASSIM COMPARTIR COM AS PESSOAS QUE VISITAM  ESTE ESPAÇO.           CADA MOMENTO, CADA TEMPO, CADA PASSO, CADA OLHAR FOI ÚNICO E JAMAIS  SERÁ ESQUECIDO. TIVE A HONRA DE CONVIVER COM ALGUNS AMIGOS E COM ELES  QUEM SABE EM OUTROS MOMENTOS PODEREMOS RETORNAR E TER O QUE RECORDAR.         O BLOG SEGUE...............           
A busca pela Glória
Autor: Arcanjo | Publicado: 2011-03-22T21:57:00-07:00

Conta-se, segundo a mitologia grega, que Aquiles em um dado momento teve que fazer uma escolha que decidiria o seu destino. Ele poderia ter uma vida longa e feliz e após sua morte seu nome seria esquecido, ou ele teria uma vida curta e cheia de glórias e seu nome ficaria eternizado pela posteridade. Ao receber essa proposta dos deuses Aquiles não teve dúvidas, escolheu a glória e a imortalidade, algum tempo depois foi lutar na Guerra de Tróia, sendo o personagem mais importante da guerra, conseguiu muitas vitórias, contudo sua busca pela glória o levou à morte e a mesma guerra que o imortalizou, paradoxalmente o matou.A glória, ou a busca dela, tem um preço, muitas das vezes alto demais, no entanto muitos desejam pagar esse preço. Não medem esforços pra alcançar seus preciosos 15 minutos de fama, e os alcançando fazem qualquer coisa pra se manter no topo. Assumem os papéis mais deprimentes possíveis, jogam com outras pessoas, usam outros seres humanos como se fossem objetos, se colocam na posição de objetos tudo por um ridículo momento de fama.O famigerado BBB é a mais pura expressão desse fetichismo produzido pelos holofotes. O circo dos horrores que esse programa traz a cada edição não tem limites. Todas as noites uma infinidade de coisas bizarras é esfregada em nossa cara e invade nossos lares. O que explica a audiência absurda que um programa imbecil como esse gera?É altamente alienante, a impressão de um mundo perfeito gerado pela casa, altas festas, bebida, dança, enfim um mundo de prazeres ao estilo Ilha da Fantasia. Contudo a vida real não é assim, e pra estar nessa “Ilha da Fantasia” vale qualquer coisa. Pra quem está lá dentro, com raras exceções, não existem limites para alcançar seus objetivos, as intrigas rolam soltas, conceitos e valores como lealdade, amizade, fidelidade tudo isso é posto em xeque e mandado às favas, relacionamentos relâmpago e coisas afins são apenas a ponta do iceberg desse zoológico humano.O BBB é apenas um exemplo, talvez o mais patente, do grau de decadência alcançado por essa sociedade em que vivemos que busca o brilho da glória como insetos buscam a luz da lâmpada. No entanto como no caso de Aquiles o preço da glória pode ser a morte, talvez não a morte física, e sim a morte de valores dos mais básicos que norteiam nossa sociedade e sem os quais com certeza estaremos relegados ao Caos primordial.
Fios Rompidos
Autor: Arcanjo | Publicado: 2011-03-29T23:49:00-07:00

Então de repente, não mais que de repente (parafraseando o poeta) você percebe o que teimava em não querer enxergar, você não representa mais nada. O único laço que ainda lhe ligava aquelas lembranças que até ontem eram doces, não existem mais. Não representar mais nada talvez não seja o termo apropriado, você pensa, pois analisando tudo talvez você nunca tenha representado nada. E isso te deixa em um misto de confusão, raiva de si próprio, do outro, do mundo, sentimento de frustração, cansaço, desesperança e dúvida.Procura uma figura adequada pra se definir, pense vamos... Laços lembram cordas, que lembram fios, que lembra marionetes. Isso uma marionete, marionete te define bem. Sem vontade própria, manipulado, seguindo a risca as vontades do seu manipulador. Você é, ou melhor, foi, uma marionete.Digo foi, pois você percebe que os fios foram cortados, e se pergunta: “o que um manipulador de bonecos faz com uma marionete sem fios?” Você mesmo responde: “joga fora.”Outra descoberta terrível... após cansar de brincar com você te jogaram fora, por isso cortou o fio, então você é um lixo. Todas as evidências apontam pra essa conclusão aterradora, um Ergo tão claro, que parece sair diretamente de Aristóteles. Todos os caminhos apontam pra essa direção, no entanto não é assim que você se sente após pensar bem.E porque deveria? Foi rejeitado e isso é muito ruim, quis sozinho e agora percebe claramente isso, e como você não é hipócrita reconhece pra si mesmo que é ruim demais se sentir assim, contudo você percebe que está mais forte.Que fazer agora? A única coisa possível, seguir a vida, levantar-se e passar da condição de marionete para a de ser humano. Pra você não existirá grilo falante, nem fada que lhe indique o caminho a seguir. Tudo o que você terá daqui pra frente, você pensa, serão as lições aprendidas (ou não) com tudo isso. Terá que lutar contra a vontade de se tornar o próximo manipulador de marionetes por um lado, e a tendência a se colocar em outros fios, na mão de novos manipuladores..
A Fênix
Autor: Arcanjo | Publicado: 2011-03-21T09:54:00-07:00

De todos os seres míticos que conheço um dos que mais me impressionam é a Fênix. Esse pássaro místico ao sentir estar próxima a hora de sua morte se consome no meio do fogo até restarem somente cinzas. Qualquer um que olhar depois disso verá um quadro de desolação, desesperança e morte, contudo aqueles que continuarem olhando verão uma cena inusitada: milagrosamente uma nova Fênix renasce das próprias cinzas, completamente renovada, restaurada e pronta pra encarar novos desafios sabendo que todas as vezes que parecer ser o fim ela renascerá.Tal reflexão nasceu de uma conversa com uma amiga de uma inteligência ímpar e de minhas experiências recentes. Eu, assim como milhões de pessoas todos os dias, fui confrontado com situações que me abalaram e me desestabilizaram a princípio e me deixaram diante de duas alternativas: entregar-me e desistir, ou assim como no exemplo da Fênix renascer das próprias cinzas.Reconheço ser mais cômodo simplesmente se prostrar e começar a entrar em um processo que inclui depressão, auto-piedade, e outros tantos sentimentos destrutivos. Simplesmente aceitar o que aconteceu de forma fatalista e colocar a culpa no outro, em Deus, no mundo, na própria sorte ou em qualquer outra coisa, desde que a responsabilidade pelos rumos que nossas vidas tomarão depois da queda saiam das nossas costas.Muitos na primeira dificuldade sentem-se o próprio Édipo, tentando fugir de um destino inexorável que foi escrito pelos deuses a milênios, escrito em páginas de chumbo com caneta de diamante. É preciso coragem para lutar sempre, não importando o quadro que se apresente, coragem essa que muitas vezes nos falta já que tudo que sabemos fazer é olhar pras dificuldades e como cães lambemos nossas próprias feridas.Desafios são propostos a cada dia, novas decepções nos esperam, esperanças inúmeras serão frustradas ao longo de nosso caminho, entraremos no deserto e nos sentiremos sozinhos e desamparados muitas vezes, mas nessas horas como agir? A sorte está lançada e cabe a nós decidir, morrer no deserto sentindo pena de nós mesmos ou como a Fênix renascer das cinza
Autor: Daniela | Publicado: 2010-09-26T17:05:00-07:00

Cidadezinha qualquer  Casas entre bananeirasmulheres entre laranjeiraspomar amor cantar. Um homem vai devagar.Um cachorro vai devagar.Um burro vai devagar.Devagar... as janelas olham. Eta vida besta, meu Deus.
Casa
Autor: Daniela | Publicado: 2010-09-25T19:39:00-07:00

Casa é um assunto meio chato. Areia e cimento, planta e burocracia. Mas pulando essa parte, estando já dentro dela, falemos sobre seus interiores, seus viventes. Viver numa casa com três pessoas, duas mesas, uma sala, uma cozinha, dois banheiros... alguns necessários outros nem tanto.Penso que, com um casamento fora de vista, caso viva junto algum dia, gostaria de viver num lugar pequeno. Como disseram minhas amigas hoje, uma kitnet. Sim, desse jeito. Pequeno e com um pc. Não. Pequeno mas aconchegante, entende?Uma mesa pequena onde possam ser colocados copos e pratos pequenos e que, sentados frente a frente, pessoas possam olhar nos olhos do outro e perceber sentimentos: se acordou e dormiu bem, se pesadelou e não teve uma boa noite de sono, se a noite foi ruim, se o ato foi um saco e não quer aquilo nunca mais.Acho a coisa mais interessante casas pequenas. À estilo barroco, então, me apaixono. Nesse caso, o casamento já está marcado e acontecido.Se não pode mais ser à distância, que seja mais perto ainda agora. Chega de espaços, chega de caminhos mais longos. Façam-se estes apenas os muito necessários.Se estes existirem. Negar qualquer pedido de saída é uma arte.
Autor: Daniela | Publicado: 2010-09-25T19:49:00-07:00

A vida é complicada porque nós mulheres romantizamos tudo, ou quase  tudo, ou justamente o que não deveríamos, a gente faz planos mesmo em  cima dos silêncios deles, a gente vê beleza em cada sumiço, nós temos a  mente completamente diferente da deles. Não precisa procurar no meio da  multidão, coisas acontecem quando você desiste de procura-lás, posso me  aproximar sem invadir seu espaço, mas posso me aproximar tanto que seja  impossivel de não o invadir. Não há como garantir que não possa me  esforçar em ser interessante sendo que o que eu quero é ser o melhor que  você merece. E de tudo que posso ser pra você eu só pediria que nunca  fugisse de mim, nem mesmo quando por alguma razão eu deixasse a máscara  cair, eu irei segurar sua mão como quem segura a mão de alguém que  esteja pendurado sobre um barranco. E seguirei por dias, semanas, meses  tentando tocar o seu coração até que um dia eu consiga. E de nenhuma  forma te prender, mas sentir medo de te perder, e jamais te limitar mas  chorar quando decidir ir embora, e esperar suas mudanças naturalmente  sem forçar você, roubar mil beijos seus quando você decidir ter alguma  crise de raiva, tentar te acalmar e ser incapaz de causar algum  sofrimento a você. E eu não somente diria que canta mal como cantaria  com você, provando assim que existem pessoas que cantam horrivelmente, e  que você não é a única, mas a que eu estaria disposta a escutar, e  quando você decidir falar demais, que eu debrusse sua cabeça no meu  ombro e escute tudo que tem a dizer, e quando for desastrado que haja  fôlego para não morrermos de tanto rir. E que você sinta vontade de  precisar de mim, mas não só quando houver necessidade, que você sinta  isso mesmo tendo passado um dia inteiro comigo, que não veja e nem sinta  as horas passando quando estiver ao meu lado, e que nunca seja o  suficiente o tempo que passarmos juntos, que você sempre sinta vontade  de mais, mais e mais. E que você suporte os meus defeitos e se sinta  orgulhoso das minhas qualidades, e apesar de não ter uma beleza extrema,  poder fazer com que você enxergue que gostar de alguém vai muito além  de beleza fisica, e tentar também de algum jeito (infelizmente só  tentar) fazer com que você não precise olhar em outras direções, porque  seus olhos vão estar dentro dos meus. Eu quero sempre encontrar você,  sejá lá aonde você estiver, e que eu consiga ser o seu perfeito, mesmo  sendo imperfeito."- Tati Bernardi
A um ausente
Autor: Daniela | Publicado: 2010-09-28T07:33:00-07:00

Tenho razão de sentir saudade,tenho razão de te acusar.Houve um pacto implícito que rompestee sem te despedires foste embora.Detonaste o pacto.Detonaste a vida geral, a comum aquiescênciade viver e explorar os rumos de obscuridadesem prazo sem consulta sem provocaçãoaté o limite das folhas caídas na hora de cair. Antecipaste a hora.Teu ponteiro enlouqueceu,  enlouquecendo nossas horas.Que poderias ter feito de mais gravedo que o ato sem continuação, o ato em si,o ato que não ousamos nem sabemos ousarporque depois dele não há nada? Tenho razão para sentir saudade de ti,de nossa convivência em falas camaradas,simples apertar de mãos, nem isso, vozmodulando sílabas conhecidas e banaisque eram sempre certeza e segurança. Sim, tenho saudades.Sim, acuso-te porque fizesteo não previsto nas leis da amizade e da naturezanem nos deixaste sequer o direito de indagarporque o fizeste, porque te foste.Drummond de Andrade.eu tenho razão de te acusar!
eterno
Autor: Daniela | Publicado: 2010-10-02T19:19:00-07:00

eu não vou mentir que te esquecerei em dois meses. quem me dera? não sei.só é chato assistir a filmes e lembrar de você. sim, é. porque vc estará fazendo coisas com outras pessoas e pouco se lixando pra mim. mas é isso a que nos reduzimos quando tentamos dar o melhor de nós a alguém: a uma pessoa idiota e insignificante que não vale uma lembrança bem guardada.eu diria sim. eu preferiria ficar. eu odeio ter amado seus defeitos que deixavam de serdefeitos, eu simplesmente gostaria de deixar de sofrer por isso. mas eu continuo nisso e de novo e de novo. tanta coisa acontece, tanta pessoa eu encontro e encontrei e cada vez mais eu sinto a sua falta. eu gostaria muito de ser mais forte do que isso mas quando eu dizia qe amava eu amava e eu era idiota, era um complemento óbvio.não é legal acordar com os olhos inchados e todos virem perguntando o que aconteceu.gostaria de fazer algo que desse pra apagar, caso fosse possível. apagaria as coisas ruins. o que veio depois do final e porque diabos eu nao consigo pensar e ficar com raiva pelas coisas que realmente tinham algo comigo?meu problema é gostar de verdade. um pobre diabo que não sabe esquecer.
Quando? ATÉ QUANDO?
Autor: Daniela | Publicado: 2010-07-19T13:59:00-07:00

"A moça...ela muito amou, ama, amará, e muito se machuca também. Porque  amar também é isso, não? Dar o seu melhor pra curar outra pessoa de  todos os golpes, até que ela fique bem e te deixe pra trás, fraco e  sangrando. Daí você espera por alguém que venha te curar. As vezes esse  alguém aparece, outras vezes, não. E pra ela? Por quem ela espera? E  assim, aos poucos, ela se esquece dos socos, pontapés, golpes baixos que  a vida lhe deu, lhe dará. A moça - que não era Capitu, mas  também tem olhos de ressaca - levanta e segue em frente. Não por ser  forte, e sim pelo contrário...por saber que é fraca o bastante para não  conseguir ter ódio no seu coração, na sua alma, na sua essência. E ama,  sabendo que vai chorar muitas vezes ainda. Afinal, foi chorando que ela,  você e todos os outros, vieram ao mundo."
Poema de sete faces
Autor: Daniela | Publicado: 2010-09-30T20:39:00-07:00

Poema de sete faces  Quando nasci, um anjo tortodesses que vivem na sombradisse: Vai, Carlos! ser gauche na vida. As casas espiam os homensque correm atrás de mulheres.A tarde talvez fosse azul,não houvesse tantos desejos. O bonde passa cheio de pernas:pernas brancas pretas amarelas.Para que tanta perna, meu Deus, pergunta meu coração.Porém meus olhosnão perguntam nada. O homem atrás do bigodeé sério, simples e forte.Quase não conversa.Tem poucos, raros amigoso homem atrás dos óculos e do -bigode, Meu Deus, por que me abandonastese sabias que eu não era Deusse sabias que eu era fraco. Mundo mundo vasto mundo,se eu me chamasse Raimundoseria uma rima, não seria uma solução.Mundo mundo vasto mundo,mais vasto é meu coração. Eu não devia te dizermas essa luamas esse conhaquebotam a gente comovido como o diabo.De Alguma poesia (1930)Drummond de Andrade
TUDO!
Autor: Daniela | Publicado: 2010-07-22T17:09:00-07:00

E essa falta cresce à cada dia, de forma avassaladora, quando enfim penso que estou me acostumando, que estou te esquecendo, você ressurge de forma inesperada ocupando todos os espaços, transbordando de dentro de mim... e é nessa inconstante loucura que vivo sem te ter.CAIO F.
ter para ajudar
Autor: Lorelai Freitas Pereira | Publicado: 2011-12-14T03:55:00-08:00

Minha escola fez um projeto de doação de brinquedos para a instituição CRIARTE, ele se chamava TER PARA AJUDAR. Deixávamos o brinquedo que queríamos doar na cordenação. Alguns dias depois os professores de educação física foram na CRIARTE e fizeram um vídeo mostrando como ela era.
livro a história das coisas
Autor: Lorelai Freitas Pereira | Publicado: 2012-01-09T05:32:00-08:00

Lembram do vídeo a história das coisas? Então, meu pai me deu o livro em que Annie Leonard fala coisas sobre o vídeo, meio ambiente, suas viagens e outras coisas. Ele é nota 100.000.000 , vale a pena ler!!!!!!!!!!!!
Este é o livro
criança não trabalha
Autor: Lorelai Freitas Pereira | Publicado: 2011-11-05T03:34:00-07:00

 Certo dia ganhei uma revisão para prova que falava sobre crianças que trabalhavam. ´´Tadinhas``pensei.
Fiquei feliz em saber que muita genta tentava mudar esse cenário. A professora contou muitas históriassobre pessoas que mudam esse cenário ou fazem de tudo para ver o sorriso no rosrto de uma criança.Mas isso é a má divisão de dinheiro. Uma criança faria isso se tivesse ecolha
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? DUVIDO! A profpediu pra gente rezar pra elas. ´´REZAR, REZAR``pensei ´´É ISSO QUE DEVEMOS FAZER
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?``Eu acho que devemos agir. E vc
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? Por isso doe, adote alguém e crie um futuro melhor.
pegada carbônica
Autor: Lorelai Freitas Pereira | Publicado: 2011-12-14T03:38:00-08:00

"Nos últimos 100 anos a Terra ficou 0,7 C mais quente, alterando o clima em todo planeta, causando elevações do nível do mar, enchentes e secas. O estudo da pegada carbônica é feito para indicar as fontes de quantidade liberada de gases que aquecem nosso planeta."
Fonte:Caixinha da DO BEM - retirado do greenpeace.org/brasil
FELIZ NINRODE
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2011-12-03T10:36:00-08:00

Seria um esforço patriótico estuprar este velho obeso chamado Noel. A gratidão dos retardados cujos cérebros infectados de baboseiras pagãs sentem-se abençoados neste mês, tal vertigem beira o dadaísmo de Tzara ou o rabo enrolado dos bacurins que por esta província bruzungandense se criam. Natal é uma piada sem aplausos ou risos amarelos. Entretanto na velha Babilônia: As velhas beateiras tão caridosas do corpo de cristo e suas feridas afloram e exalam um amor maternal. Abrem os braços de pele murcha para afagarem em seus seios secos e flácidos a cabecinha rosada do bom menino Jesus.
Chico Chacal, em dezembro de 2011
A RAPOSA SABE SOFRER
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2012-01-19T07:00:00-08:00

Somos responsáveis pelo que cativamos
Ainda que o fim não aceitemos
Me lembro quando nos encontramos
A receita mágica do que vivemos

Parta antes que seja impossível
Ela me disse com sua lágrima
Eu caminhei para a morte
Enquato ela, a vida miserável,
Sorria me desejando boa sorte

Alguém que não existia para mim
Encontrou meu corpo abandonado
Alguém que vive, alguém ...
E o que importa quem fosse
Se não era o grande culpado?

----ANTÔNIO DELMÁ SANTOS
Caminhada pela rua que não Renasce
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2011-12-03T10:50:00-08:00

Meu riso contempla agourosAprendiz noturno Velas sombras besourosDentro da bocaEscuridão e o cântico dos mortos
(Chico Chacal)
PELE DE COBRA
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2012-01-19T06:54:00-08:00

Pele de cobra

Nasci parecido com todos eles
Sem fala, sem vergonha
Mas aí vieram me dizer que não podia
Que usasse fantasias
Como ainda não tinha apredido a palavra não
Segui a moda da época
Roupa de cego que finge ver
A moda não passou
Continua em mim como um estigma diabólico
Foi graças a essa maldição que sobrevivi
Vai ser graças a ela que morrerei
Mas ainda que pisem sobre minha cabeça
Saberei que sob minha pele de cobra há um coração
Simplesmente um coração.

-------ANTÔNIO DELMÁ ALVES DOS SANTOS
QUE A MORTE NÃO ME SEJA INDIFERENTE
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2012-01-13T12:13:00-08:00

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Jean fora galego e caminhara muito nessas ruas do Campo Novo buscando a quem vender. Jean morreu com diversos tiros na cabeça e isto logo já não terá importância para os quixadaenses, pois neste curral a desgraça alheia não é importante para ninguém. Desculpe-me a loucura do que estou dizendo, mas isto é verdade. Numa terra onde se alardea desde o amanhecer e o anoitecer pelos quatro cantos que: mais raparigueiro do que eu só papai ou liga o paredão e fica, e fica, e fica... a civilidade anda distante porque o respeito a muito se fora.
Respeitar o próximo com o mínimo de civilidade é algo raro e pelo que posso perceber a civilidade em Quixadá não fica. Em Quixadá mata-se, estupra-se e ofende-se por qualquer motivo BANAL.
Jean deixará saudades nas pessoas que o conheceram e com ele trabalhava. Do rapaz de origem humilde e simples que fora eleito vereador, ficou a imagem de um sorriso nos calendários que distribuía pessoalmente entre seus eleitores e amigos.
Chico Chacal, 13-01-2012
Entrevista: Chacal
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2011-12-03T11:39:00-08:00

O FETO : É uma oportunidade tremenda para nós da revista O FETO ter o senhor como nosso primeiro entrevistado, de ter acreditado em nossa proposta poética.
CHICO CHACAL :  Tudo bem Santo. Mas falando assim até parece que eu sou coisa de valia(risos).
O FETO : Eu vou ser direto: como tem sido sua vida depois que saiu do presídio? Ainda tem saudades de Quixadá?
CHICO CHACAL : Uma bosta! vivo na margem. Minha literatura tornou-se real como uma mágica como aquele inglês louco falou (acende um cigarro)... Allan Moore  esse é o nome. Hoje tenho cuidado em me vigiar pois se o pensamento manifestado pela palavra torna-se criador de mundos e agora tenho muito cuidado em dizer o que posso criar ou não. Mas eu não quero estar em Quixadá, não depois do que aconteceu comigo. Mas minhas crônicas são sobre essa cidade ou qualquer curral que você esbarre Santo, entende?  O FETO : Sobre a poetisa Mariana A. Dhorgavin ? 
CHICO CHACAL : Não falo desta vadia. Toda a merda que me jogaram na cara é fruto podre da esquizofrenia e das pulsões suicidas dela, Boa poesia, mas confunde-se com ela mesma. O pecado de todo poeta (tosse) é querer  sinceridade e nisto acaba se recriando de forma sincera e real. O poeta tem que mentir (tosse) para abrir novas portas da mente e da realidade.
O FETO : Mas então sua poesia é uma mentira?
CHICO CHACAL : Das piores, pois deixo fios soltos (risos). 
O FETO : Algo para essa nova geração de malditos?
CHICO CHACAL : Escuta Santo, sem ser medíocre no falar, mas sem deixar de sê-lo esta cidade vai ruir, e quem anuncia são os arautos da margem , são estes muito doidos como se chamam por aí somos nós que vamos cantar o declínio dessa Sodoma e Gomorra que virou Quixadá.    (***)
(nota: este é apenas um pequeno trecho de uma longa entrevista com nosso amigo Chico Chacal. A entrevista será publicada na íntegra na revista impressa O FETO)
Padaria Espiritual
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2011-12-01T15:54:00-08:00

Julho escorre. Todo o tempo e tempo nenhum...uma peça, brincadeiras levianas e de repente fantasmas dominicais. Na padaria perto do bar das almas, pela manhã, te encontro  de maneira casual. Caminhamos lado a lado por obrigação e é melhor assim fingindo mesmo. Observo seus passinhos pela ruazinha à entrada do Herval, o sol desagradável e o odor fétido no ar de monóxido de carbono e vômito de prostitutas retardadas. Um abraço. Nervosismo para se entabular uma conversa. O resto muda, o cabelo muda, o corpo muda e a boca é muda. Falar o quê? Acendo um  rei vermelho.Trivialidades e minha cara de sacristão sonolento.
Chico Chacal, Agosto - 2010
Tempo de Vampiros
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2011-12-12T16:36:00-08:00

Na avenida Plácido Castelo, os cães ladram pela madrugada a dentro e de gracejo mutilo-os em pensamentos; sou o vulto que traz o incomodo, perdido em sonhos de um vinil arranhado. O céu é um lugar estúpido para dormir. Infelizmente, anjos não fumam e nem sorriem durante uma boa dose de alcatrão. Estou só, tenho que me acostumar com isso...caminharei devagar, roubando sonhos de alguém que sonhe comigo. Chico Chacal, Praça dos Leões, ago de 2005-
TRIBUTO A UM SUÍICIDA
Autor: Henrique Teles | Publicado: 2012-01-26T16:01:00-08:00

VLADIMIR MAIAKOVSKI
Poeta original, criador de imagens desconcertantes e grandiosas, ele  tornou-se um dos grandes nomes da poesia no século XX. Um escritor que dominava  tanto os temas sociais como a difícil poesia amorosa.

A FLAUTA-VÉRTEBRA

A todas vocês,
que eu amei e que eu amo,
ícones guardados num coração-caverna,
como quem num banquete ergue a taça e
                                          [ celebra,
repleto de versos levanto meu crânio.

Penso, mais de uma vez:
seria melhor talvez
pôr-me o ponto final de um balaço.
Em todo caso
eu
hoje vou dar meu concerto de adeus.

Memória!
Convoca aos salões do cérebro
um renque inumerável de amadas.
Verte o riso de pupila em pupila,
veste a noite de núpcias passadas.
De corpo a corpo verta a alegria.
esta noite ficará na História.
Hoje executarei meus versos
na flauta de minhas próprias vértebras.

1915

                (Tradução: Haroldo de Campos e Boris Schnaiderman)