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Como esconder as olheiras
Autor: Erika Lobo | Publicado: 2014-12-15T11:57:00-02:00

Esses círculos
escuros que se veem mesmo
embaixo da pálpebra inferior são as tão temidas olheiras, que dão um aspecto cansado e fatigado ao rosto,
bem como um olhar entristecido muito pouco atraente. São várias as causas que
podem desencadear o aparecimento das olheiras, sejam genéticas, falta de sono,
mudanças hormonais, problemas de saúde, etc., e ainda que seja muito difícil
conseguir eliminá-las por completo, é possível ocultá-las e deixá-las muito
menos visíveis.

Manter a região do contorno
dos olhos bem umedecida é essencial para favorecer sua drenagem e circulação.
Para reduzir as antiestéticas olheiras, o mais recomendável é adquirir um creme específico
que contenha propriedades anti-inflamatórias e despigmentantes. Aplique pela manhã realizando movimentos
circulares com as pontas dos dedos e exercendo uma ligeira pressão sobre a
região.

Não só os cosméticos comerciais dão bons resultados na luta
contra as olheiras. Há alguns truques
caseiros que são igualmente eficazes e que ainda descongestionam a
região e permitem ter um olhar mais desperto. Pode experimentar:

Aplicar compressas de camomila sobre os olhos.
Colocar umas rodelas de pepino fresco sobre os olhos
     durante 20 minutos.
Colocar umas rodelas de batata crua sobre os olhos
     durante 20 minutos.
Umedecer uns discos de
     algodão com leite cru e
     pôr sobre os olhos durante 15 ou 20 minutos.

Um
instrumento que está tendo muito sucesso para conseguir esconder
as olheiras é a chamada máscara
de gel. Para usá-la, só tem que colocá-la no congelador
e quando estiver bem fria, retirar e colocar sobre as pálpebras durante 15
minutos. Relaxe e verá que ao retirar, as olheiras não são tão notórias e seu
olhar parece descansado e com vida.

Se suas olheiras possuem uma cor bastante escura e é
impossível escondê-las com qualquer um dos métodos anteriores, então é a vez de
recorrer a alguns truques de maquiagem específicos que
acabem por escondê-las por completo. Tome nota!

Escolha
     o corretivo antiolheiras adequado. Para olheiras em tons
     azulados, deve-se usar um corretivo amarelo, e para olheiras que sejam um
     pouco mais escuras que seu tom de pele, a melhor opção é um corretivo em
     tons rosados.
Aplique
     o corretivo através
     de pequenos toques desde o canal lacrimal para o exterior, sem chegar a
     arrastar o produto pois deve se fundir com a pele.
Finalize enfatizando com a
     aplicação de um pouco de pó
     translúcido.
Cuidados para cabelos curtos
Autor: Erika Lobo | Publicado: 2014-12-11T09:48:00-02:00

Há uma longa
lista de mulheres que fizeram do cabelo curto sua marca de identidade. Originais, vistosos, divertidos e,
fundamentalmente, cômodos, este tipo de corte de cabelo triunfa entre as
mulheres. No entanto, cortar o cabelo não é sinônimo de abandonar o cuidado com
seu cabelo.

Estabelecer umas normas para cuidar de seu
cabelo é uma tarefa muito simples caso tenha o cabelo curto. No entanto, este
tipo de corte não é motivo para se esquecer dele, para isso deverá aplicar produtos especializados periodicamente,
bem como estar atenta aos sinais que mostre.

Ter o cabelo curto pode fazer
que deixe de se preocupar, paulatinamente, com a forma de usá-lo. Assim, é
habitual ver cabelos curtos despenteados e sem brilho, uma opção que deverá
descartar desde o primeiro momento, já que mostrarão um aspecto desastroso de
seu cabelo. Por isso, é interessante ter em conta uma série de truques para
exibir um cabelo curto radiante.

Penteie-se com os dedos. Suas
próprias mãos se converterão nas principais aliadas se você tem o cabelo curto,
de modo que possa modelar seu aspecto dando aqueles toques que ficam melhor.

Compre acessórios de qualidade. O melhor é que escolha
pentes de madeira ou cerdas naturais, já que os de plástico
danificam as cutículas do cabelo.

Use espumas fixadoras e laquês. Ainda que não acredite,
facilitarão o cuidado de seu cabelo curto. Com eles fixará sua franja ou
conseguirá que seu cabelo adote a forma que você se propôs.
Marcando o côncavo
Autor: Erika Lobo | Publicado: 2014-12-05T09:27:00-02:00

Pequenos truques que a ajudarão a conseguir um
resultado próximo do profissional. Marcar ou definir o côncavo é também uma
técnica que confere profundidade ao olhar e deixa a make mais
completa.

Começamos por identificar o côncavo: ele é a
parte mais funda do olho, se situa entre a pálpebra móvel e o arco da sobrancelha. Para a maioria das mulheres não é difícil achar o côncavo, porém as orientais ou asiáticas podem encontrar
alguma dificuldade.
Para marcar o côncavo você irá
necessitar de um pincel com cerdas
em formato arredondado (pincel de esfumar), que se encaixará perfeitamente
nessa área. Como alternativa você pode optar por um pincel chanfrado, mas irá
necessitar de outro mais macio para esfumar a sombra.

A cor de sombra mais
utilizada para marcar o côncavo é o marrom, porém você pode optar pelo preto para uma make mais
dramática e sensual ou por uma sombra colorida. O importante é que a cor seja
mais clara que a utilizada na pálpebra móvel e que combine bem com essa.

Pegue no pincel, passe na
sombra e comece marcando o
côncavo delineando
a linha dele. Espalhe sombra desde um pouco depois do canto interno do olho até
ao canto externo, tentando não sair fora da linha do côncavo (você a sentirá
porque ela "afunda" no olho").

Chegando ao canto externo do
olho, e com sombra no pincel, desça em direção às pestanas, como se estivesse
desenhando um triângulo.

Nesta fase a maquiagem de olho
parecerá estranha, isso porque a sombra ainda está muito concentrada. O passo
seguinte é esfumar! Faça isso usando o pincel de esfumar ou um
macio e, sem ir buscar sombra, "esfregue" suavemente a sombra no
côncavo em movimento vai-vem e tentando não sair fora da linha. 
Batons escuros
Autor: Erika Lobo | Publicado: 2014-12-02T10:29:00-02:00

Recentemente os batons escuros se tornaram uma forte tendência de maquiagem outono-inverno, dividindo-se em cores tais como vinho, ameixa, uva, vermelho queimado e até marrom. É preciso ser um tanto ou quanto arrojada para usar um batom desses, dado que os tons são tudo menos naturais e discretos, no entanto têm vindo a ser protagonistas em produções de moda, festa e até no dia a dia. Grande parte das marcas de cosméticos já apresentam em suas coleções vários tons deste produto, pelo que está na hora de você saber como usar batom escuro.
Os batons escuros, devido às suas cores fora do habitual, conferem destaque à boca e têm tendência para criar a ilusão de lábios finos, sobretudo se forem em tons mate. Por outro lado são sinônimo de produção sofisticada, exótica e sensual.
O batom escuro tem a vantagem de ficar bem em qualquer tom de pele, com a diferença que as mais branquinhas devem optar por tons mais abertos, como os vinhos de fundo rosado, e as morenas ficam mais favorecidas com batons mais fechados, como os roxos.
Este cosmético é também nosso amigo naqueles dias em que não temos tanto tempo para a maquiagem. Basta aplicar base, máscara de cílios ou cílios postiços e o batom faz o resto por nós, impedindo que o look fique aborrecido.
Para as garotas de lábios finos que têm receio de usar batons escuros, fica a dica: aplicar um batom mais claro no centro dos lábios e fazer o contorno com um batom mais escuro. A esta técnica se chama degradê ou ombré lips e, para que pareça natural, prefira usar tons próximos.
 

 
Corrigindo imperfeições
Autor: Erika Lobo | Publicado: 2014-12-04T12:45:00-02:00

Espinhas, cravos, olheiras, vermelhidão, manchas e outros sinais na pele fazem com que o rosto pareça cansado, com falta de vitalidade e apagado. Felizmente hoje em dia podemos dispor de uma infinidade de cosméticos que nos ajudam a ocultar e corrigir todas estas imperfeições que afetam a boa aparência de nossa pele, por isso seguindo uns simples truques e conselhos de uso pode conseguir uma tez perfeita e bem mais atraente.Antes de começar a esconder as imperfeições através do uso de maquiagem, é fundamental que prepare sua pele de forma adequada para assegurar que o resultado final seja duradouro e possa se manter bonita durante todo o dia. Deve realizar uma limpeza de pele que se baseie em desmaquilar a pele com um leite limpador, aplicar um tônico facial e por último um creme hidratante que seja adequado ao seu tipo de pele.Esconder espinhas

Quem não sofreu alguma vez com o inapropriado aparecimento de uma espinha no rosto em um dia importante? Quando isto ocorrer, pode acelerar o desaparecimento da espinha aplicando primeiro um esfoliante suave sobre o rosto, já que assim se eliminam as células mortas da pele e se favorece sua regeneração.

A seguir, para ocultar a espinha, deve usar um corretivo de olheiras que seja do mesmo tom que o de sua pele, aplique diretamente sobre a imperfeição e esfume bem para que não fique uma mancha branca.

Esconder olheiras

Quando seu rosto parece cansado por culpa das olheiras, pode pôr em prática alguns dos truques caseiros que mostramos a você no artigo Como eliminar as olheiras de forma natural. Agora, se forem muito escuras será necessário recorrer à maquiagem para fazê-las desaparecer como magia, só tem que:

Utilizar um corretivo amarelo para     esconder olheiras em tons azulados ou lilases.
Utilizar um corretivo rosado para     olheiras que sejam um pouco mais escuras que o tom de sua pele.
Aplicar     o corretivo através de leves toques desde o canal lagrimal     até à parte exterior do olho.
Atenuar com um pouco de pó      translúcido.

 
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-06T04:05:00-07:00

Mestrado em Educação/UFRN - inscrições abertasDe 02 a 11 de maio - incrições para Mestrado e Doutorado em Educação pela UFRN. Visitem o site www.sigaa.ufrn.br e faça sua incrição.O Processo de Seleção para os níveis de mestrado e doutorado objetiva identificar os candidatos que melhor correspondam à proposta acadêmica do Programa e à oferta de vagas das suas Linhas de Pesquisa; 2.      O Processo de Seleção é regulamentado pela Resolução Nº 01/2009, do Colegiado do PPGEd, de 18/09/2009, por este Edital e pelo Informativo 01/2011 do PPGEd;3.      O Processo de Seleção inclui as seguintes etapas eliminatórias: análise e homologação das inscrições; prova escrita para os candidatos ao curso de mestrado e doutorado; análise do projeto de dissertação para o mestrado ou de tese para o doutorado; entrevista para os candidatos ao mestrado e ao doutorado; 4.      Análise do Curriculum Vitae, devidamente comprovado, será considerada na avaliação da entrevista;5.      O candidato terá até 02 (dois) dias úteis, após a divulgação do resultado de cada etapa avaliativa (exceto entrevista), para encaminhar pedido de revisão da avaliação à Comissão Central. Na etapa da homologação das inscrições, o candidato terá o mesmo prazo para incluir os documentos exigidos;6.      O Processo de Seleção de que trata este Edital terá duas entradas, a primeira em 2011.2 e a segunda em 2012.1.7.      O ingresso do candidato aprovado nos cursos de mestrado ou doutorado ocorrerá respeitando a ordem de classificação final e a oferta de vagas de cada professor-orientador nos semestres letivos (2011.2 e 2012.1), em conformidade com o Art. 10 da Resolução nº 01/2009.8.      O ingresso do candidato aprovado ocorrerá no semestre letivo 2011.2 ou 2012.1, respeitando-se a ordem de classificação e o calendário de matrículas do PPGEd/UFRN.9.      O Processo de Seleção será coordenado por uma Comissão Central, indicada pelo Colegiado e designada pela Direção do Centro de Ciências Sociais Aplicadas, e por Comissões Especiais constituídas por docentes do PPGEd e de outros Programas stricto sensu da UFRN, indicadas pela Comissão Central.fonte: www.sigaa.ufrn.br
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-06T04:10:00-07:00

Em Caicó médico é preso acusado de atos libidinosos contra uma pacienteO Blog recebe a informação que o médico caicoense, Helio Rubens, foi preso na tarde quarta-feira, 04 de maio, pelo delegado Heberth Luiz. Segundo as informações apuradas pela reportagem ele teria apalpado os seios de uma paciente no momento da consulta.Na delegacia a informação é que ele foi preso dentro da clínica aonde trabalha, mas o atendimento a vítima aconteceu no “Cris”, e a consulta seria um retorno.Por telefone em contato com o blog o advogado Janduí Fernandes, que defende o médico disse que ele é inocente e que tudo não passou de uma armação.Adiantou que vai ingressar na Justiça com um pedido de Hábeas Corpus para que ele seja posto em liberdade, e tudo será provado. O advogado ainda adiantou que Helio Rubens é um médico que tem uma carreira de mais de 30 anos e que nunca houve em sua história profissional nada que suje sua imagem.Na delegacia no momento em que estava sendo autuado em flagrante o médico sofreu uma crise hipertensa sendo atendido por um cardiologista. De lá, ele teve que ser levado ao Pronto Atendimento da UNIMED, onde ficou internado sob custódia policial.A reportagem tentou um contato com o médico e ainda seu advogado mas não obtivemos sucesso.O caso chama atenção pois envolve um médico que cuida de dezenas de pacientes todos os dias. Todas as informações contidas nesta matéria foram informadas pelo delegado da Polícia Civil Heberth Henrique. Fonte: Cardoso Silva via Eduardo Dantas
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-01T06:29:00-07:00

Cliente encontra cobra morta dentro de vasilhame de refrigerante em CaicóUm fato inusitado aconteceu em um bar no bairro Barra Nova em Caicó, no começo da tarde de sexta-feira (29). Em entrevista a Rádio Caicó AM, a proprietária do estabelecimento contou que o cliente chegou no seu bar e pediu um refrigerante da marca Coca-Cola. Para sua surpresa, quando abriu o vasilhame, encontrou uma cobra em seu interior. O animal já estava morto. A dona do bar não sabe explicar como fato aconteceu, confessa ter ficado surpresa e que vai pedir explicações ao fornecedor do refrigerante.
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-06T04:01:00-07:00

Direitos iguaisPor unanimidade, o Supremo Tribunal Federal (STF) reconheceu legalmente ontem as uniões entre pessoas do mesmo sexo. A partir de hoje, devem ser aplicadas a esse tipo de relação as mesmas regras da união estável heterossexual, prevista no Código Civil. A Corte não relacionou os direitos que decorrem da decisão. Mas, por analogia, os gays poderão pleitear, por exemplo, a declaração conjunta de Imposto de Renda, pensão em caso de morte ou separação, partilha de bens e herança. A pessoa só precisa comprovar que integra uma “convivência pública, contínua e duradoura”, como diz a lei.A regra deve ser aplicada pelos órgãos responsáveis, como o INSS, as operadoras de plano de saúde privado, empresas e governos. O cidadão que se sentir discriminado poderá entrar com ação na Justiça.Diante do precedente do STF, a chance de vitória será alta. Em casos de separação, se não houver acordo entre as partes, também será necessário recorrer à Justiça.Ficou decidido que as ações devem ser julgadas, a partir de agora, individualmente pelos ministros, sem necessidade de ir a plenário, e sempre a favor dos homossexuais.A Corte também decidiu que cabe ao Congresso aprovar lei regulamentando as peculiaridades dos direitos decorrentes das uniões homoafetivas.— É como que uma convocação. A decisão da Corte implica que o Legislativo assuma essa tarefa de regulamentar a equiparação — explicou o presidente do STF, ministro Cezar Peluso.A decisão foi tomada no julgamento de duas ações: uma proposta pelo governo do Estado do Rio, em 2008, e a outra, pelo Ministério Público, em 2009. Há diferentes decisões de tribunais e juízes sobre o tema. Com a decisão do STF, o entendimento fica unificado.
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-01T06:37:00-07:00

Juíz da 22ª Zona Eleitoral determina o deslocamento de seções eleitorais em AcariO Juiz da 22ª Zona Eleitoral, Dr. Witemburgo Gonçalves de Araújo, determinou nesta quarta-feira (27) o deslocamento de algumas seções eleitorais no município de Acari com vista a futuros pleitos.As mudanças ocorreram após algumas vistorias realizadas pela Justiça Eleitoral nos locais de votação do município. "Verificou-se que para melhor atender o eleitorado do município de Acari/RN faz-se necessário as mudanças", afirmou o magistrado.Confira abaixo quais foram as alterações:Local/Saída: Centro Social ParoquialEndereço: Rua da Matriz, 309 - CentroCódigo Seção(ões): 1031 08, 09, 10 e 11Local/Destino: EEPIBA - Escola Estadual Professora Iracema BrandãoEndereço: Rua Silvino Bezerra Filho, 640 - Padre José Dantas CortêzLocal/Saída: Escola Municipal Major Hortêncio de BritoEndereço: Rua Silvino Adonias, S/Nº - Major Ary de PinhoCódigo Seção(ões): 1058 16, 17, 18, 19 e 44Local/Destino: EEPIBA - Escola Estadual Professora Iracema BrandãoEndereço: Rua Silvino Bezerra Filho, 640 - Padre José Dantas Cortêz
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-06T03:52:00-07:00

Fórum sobre a Copa 2014 em Natal deve ser realizado em agostoMais uma edição do Fórum Legislativo nas Cidades-Sedes da Copa do Mundo de Futebol de 2014 deve acontecer em Natal. A solicitação foi do deputado federal Fábio Faria, que sugeriu que o evento seja realizado em agosto, no auditório da Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte, como mais uma oportunidade para a discussão e acompanhamento das obras para o Mundial de Futebol na capital potiguar. A primeira edição do evento no Estado foi em 2009.Segundo Fábio Faria, que é membro titular da Comissão de Turismo e Desporto (CTD) da Câmara, a realização de debates com a presença das entidades envolvidas proporcionará o acompanhamento do estágio das obras e a definição de metas e estratégias para resolver os problemas relativos à infraestrutura urbana, de transportes, esportiva e turística existentes na capital potiguar.“A proximidade do início dos jogos da Copa de 2014 requer um acompanhamento mais atento e rigoroso da efetivação das ações necessárias para alcançar os objetivos e compromissos assumidos junto à FIFA. Por isso é necessário fiscalizar e estimular a agilidade na busca de soluções para as dificuldades que possam surgir no decorrer dos preparativos para o Mundial”, afirma Fábio Faria.O evento contará com as presenças de representantes do Ministério de Esporte; do Ministério do Turismo; do governo estadual, da administração municipal de Natal; dos membros da CTD e da Comissão de Desenvolvimento Regional (CDR) do Senado Federal.
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-01T06:12:00-07:00

Cerimônia de beatificação de João Paulo IIO Papa João Paulo II será beatificado neste domingo (1º). A data foi oficializada em decreto assinado pelo Papa Bento XVI, que recebeu em audiência o prefeito da Congregação para as Causas dos Santos, Cardeal Angelo Amato.O Rito de Beatificação será presidido pelo próprio Santo Padre, na Basílica de São Pedro, no Vaticano, no II Domingo da Páscoa – conhecido como da Divina Misericórdia, festa litúrgica instituída pelo próprio João Paulo II. A cura da religiosa francesa Marie Simon-Pierre Normand do Mal de Parkinson foi o milagre reconhecido para a Beatificação.
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-01T06:15:00-07:00

Professores protagonizam primeira greve da gestão Rosalba CiarliniA partir da segunda-feira (2), professores e servidores da rede estadual de ensino começam uma greve por tempo indeterminado. Segundo o SINTE/RN, a primeira paralisação na gestão de Rosalba Ciarlini (DEM), e que deve mobilizar dezenove mil docentes, foi acatada por não estar sendo cumprido o piso salarial do professor e o Plano de Cargos, Carreira e Salários do Estado.
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-01T06:24:00-07:00

Ex-BBB posa nua com outra mulher para campanha contra violênciaA ex-bbb Angélica Morango resolveu ficar nua para a campanha #eusougay. As fotos foram feitas neste sábado (30) e postadas no twitter."Acho importante usar a visibilidade que tenho para causas importantes como essa contra o ódio, o preconceito e a homofobia", contou morango, que é homossexual. "temos que ser reconhecidos como o que somos, e se para chamar a atenção para isto eu preciso tirar a roupa, ok", contou.O projeto #eusougay combate o ódio, a violência e não é um luta apenas contra a homofobia. É uma campanha contra a intolerância e a falta de respeito a toda e qualquer minoria.
Autor: Vivenciando Experiências | Publicado: 2011-05-06T03:57:00-07:00

Decreto governamental reconhece curso de Medicina da UERNA primeira turma formada em Medicina pela Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (UERN) cola grau no próximo dia 12 de maio, às 19h, no Salão Seridó, do Hotel Villa Oeste. A turma pioneira é formada por 24 alunos.Para consagrar esse momento, nesta sexta-feira (06), às 11h, no Auditório da Faculdade de Ciências da Saúde (FACS), a governadora Rosalba Ciarlini – chanceler da UERN – durante Ato Solene assinará o Decreto homologando o reconhecimento do curso de Medicina da UERN pelo Conselho Estadual de Educação.Atualmente, o curso de Medicina possui 156 alunos divididos em seis turmas. A cada ano, a UERN seleciona 26 estudantes para o curso, com reserva de metade das vagas para os alunos que estudaram integralmente em escolas da rede pública de ensino. O curso de Medicina da UERN tem por objetivo a formação do médico generalista, com conhecimentos, habilidades e atitudes necessárias para promover a saúde, prevenir e tratar a doença, reabilitar a incapacidade e estar voltado para os princípios da transdisciplinaridade: conviver, conhecer, fazer e ser.Os estudantes do curso de Medicina atuam em oito campos de estágio em Mossoró, além dos alunos que realizam estágios em hospitais de Natal, Fortaleza e Brasília. Os estudantes contam com quatro laboratórios de Anatomia, Fisiologia, Histologia e Bioquímica equipados para auxiliar as aulas práticas.
Conselho
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-04-03T00:15:00-07:00

Eu vim falar sobre você.
Você que fez e não se arrependeu, você que não parou pra pensar no que fez. Você que agiu sem se preocupar com as reações, você que vive sem culpa, totalmente isento daquilo que chamam de peso na consciência.
Tenho algo a lhe dizer e você é obrigado a escutar. Algo que lhe fará pensar por horas e horas, algo que irá te fazer enxergar as coisas de um modo diferente. Porque você errou, e errou muito. Você magoou, e magoou muito. Você espalhou tristeza, e isso me dá o direito de te julgar, assim como permito que me julguem quando faço algo desse tipo. Porque na verdade, todos fizemos isso um dia.
Vim pra lhe fazer pensar, e isso acerta tuas contas. Contas que não eram mais da tua conta, porque você esqueceu, mas eu vim te fazer lembrar.
Você lembra de todas as vezes em que você usou falsidade com alguém ? Hoje você sente repulsa por gente que faz isso com você. E quem você entristeceu ? Se todos juntassem a tristeza que você espalhou em seus corações e jogassem em cima de você, você aguentaria ? Fique calado.
Entendo que você erre, mas pelo menos aguente as consequências. Tire uma lição disso pra que isso não se repita mais. Embora, às vezes insistir em um mesmo erro seja uma escolha mais inteligente, mas isso não se enquadra no seu caso.
Perceba que eu estou tentando te ajudar, e deixe de lado toda essa pose de quem não se importa e comece a encarar a realidade, que está bem na sua frente. Ela pisca sem parar aí, bem diante dos seus olhos, mas você finge não enxergá-la.
Apenas me escute.
Acorde desse pesadelo.
Faça as coisas de um modo diferente daqui pra frente.
Relações
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-02-13T14:27:00-08:00

Estava aqui fazendo um texto sobre relações e essas coisas, sobre o modo como cada pessoa tenta te adaptar ao mundo dela, ao modo de viver dela, e às opiniões dela, mas me faltou encaixar as palavras e deixar de uma forma simples de entender. Talvez se eu só levantar esse assunto, você se interesse e comece a pensar a respeito, e então entenderá.Mas eu vou tentar. Normalmente, uma pessoa que tem uma relação de parceria, admiração ou companheirismo verdadeiro com você, tenta te adaptar ao mundo dela como um todo, desde o jeito de falar dela até a forma de pensar. Porque espera ver em você um reflexo dela, algo que realmente mostre que estão próximos. Um exemplo: Quando lhe perguntam o que você ser popular, você responderia que é estar cercado de ''amigos''  e todo o mundo te imitando e falando bem sobre você (porque nos filmes você viu assim).  Aí é que está. Se alguém está te imitando e falando  bem sobre você é porque enxerga em você alguma coisa a qual a identifica com a raiz que esse alguém tem, com a essência do que ela pensa ou faz.Mas é válido lembrar que não é bom imitar ninguém. Apenas admirar, seja de perto ou de longe.Não há coisa mais irritante do que alguém querendo ser você, e copiando tudo o que você faz, falando igual a você, se vestindo igual a você, andando, e o caralho a quatro igual a você.Então, cada um deve ser o que sabe ser, e seguir a sua verdade. E usar apenas a admiração, seja ela recíproca ou não.Termina aqui esta porra sem pé nem cabeça.Sem mais.

GustaavoDRC
Cadê ?
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-03-12T22:45:00-07:00

Fiquei horas aqui me questionando o por quê de todas essas suas atitudes. Não cheguei a uma conclusão até agora. Realmente, não dá pra entender.
Depois de tudo o que disse, depois de tudo o que prometeu, de todos os planos que fez, por que diabos se vendeu ? Por que depois de tudo o que falou, se juntou ao inimigo ? Não sei. Mas provavelmente você terá uma resposta pra isso, e certamente ela irá me culpar. Eu compreendo, sou culpado. Mas você também não é inocente. O que afetou duas pessoas nesse caso, não é por causa das ações de uma, é por causa de uma ação em conjunto que veio pra dizimar nós dois.
Mas você não me deixa em paz. E eu obviamente, não fico calado, respondo às suas provocações. Porque convenhamos, eu não vou ficar como um otário sendo esculachado, eu vou revidar.
Suas palavras são contraditórias, você diz que não se importa e logo em seguida diz o contrário.  Por isso que você é uma incógnita, por isso que eu não te conheço não sei quem você é. Eu achei que te conhecia, mas estava redondamente enganado. Você por outro lado, me conhece muito bem, pois eu sempre te demonstrei quem sou, através de qualidades, defeitos, acertos e falhas.
É uma extrema hipocrisia da sua parte tentar fingir que só eu sou o vilão da historia, que só eu errei.
E então eu só te pergunto : Cadê a sua sinceridade ?
Inconformado e Apático
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-02-13T22:07:00-08:00

03:42 da manhã.
Sinto-me um lixo. Todo as frustrações dos últimos dias que vivi se acumulam e me fazer ter pensamentos obscuros. Talvez Deus tenha jogado uma praga sobre mim. Mas seria Deus em sua tamanha compaixão capaz de fazer isso  para enlouquecer um de seus filhos pelo qual sacrificou a vida de Jesus Cristo ?  Eu não sei. Prefiro não pensar a respeito, Deus não deve ser questionado. Muito menos culpado pelo meu tamanho sentimento de desgraça, isso deve ser culpa minha. Talvez só agora eu esteja pagando pelos meu erros, talvez só agora a justiça esteja sendo feita. O julgamento começou. Comecem a falar sobre tudo de mau que já lhes proporcionei nessa minha existência fútil e medíocre. Sou só mais um entre bilhões, só mais um com muitas histórias pra contar. Não estou acima do nível de ninguém, e o meu erro foi ter achado que sim. Foi ter por acreditado por longos anos que apenas vivendo eu seria feliz. Mais é preciso muito mais, é preciso lutar até que o último soldado da discórdia esteja caído. E eu não sou assim. Sou frio, sou jogador. Desisto quando começo a perder. O jogo que é a vida, não é um jogo o qual agente vence, é um jogo pra ser apreciado. E eu só busquei a vitória, atropelando tudo que cruzou o meu caminho. Às vezes arrastei alguém ferido até um local de paz, mas isso não salva minha alma.
Minha qualidade é que sou um vilão daqueles à moda antiga, com honra, o que quase me torna o mocinho. Mas o que vale a honra hoje ? Nada. Pra maioria, isso não existe.
Estão todos lutando para derrubarem a si mesmo e aos que lhe cercam, cometendo erros piores que os meus.
Está tudo perdido, e eu não me pergunto o porque. Eu sei o motivo.
Fomos todos manipulados, forçados a acreditar que se matar é mais lucrativo do que nos abraçarmos e fazermos brindes olhando esse céu tão lindo e livre de guerras.
E enquanto isso ainda predominar, a vida será assim, uma marcha para o sofrimento.
04:05. Hora de voltar para essa existência pífia.
Erros, qualidades, defeitos e outras coisas mais...
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-02-11T19:36:00-08:00

Pensei em escrever algo bonitinho, mais eu não sei fazer isso. Então, vamos tocar o foda-se.
Você e eu vivemos num mundo repleto de mentiras, repleto de pura hipocrisia. Pessoas fingem sobre tudo. E quando digo tudo, é TUDO MESMO. Uma diz que mulher tem que se valorizar, e no dia seguinte anda nas festas rebolando e mostrando metade da bunda, outro diz aqui que mulher tem que ter conteúdo , e pega a primeira vadia gostosa e burra que aparece.
Porra, vai tomar no cu.
Todo mundo mente, não vou mentir dizendo que não faço isso, porque se eu dissesse isso eu já seria um mentiroso. HAHA'
Mas mentira a tal ponto de querer representar ser alguém que você não é, é extremamente ridículo. E é aí que vemos quem realmente são as pessoas. Porque o que diz mais sobre o que você é, são seus erros. Pela presença e ausência deles.
Se você comete muitos erros, você tem defeitos, e defeitos formam um caráter. Se você comete poucos erros, isso quer dizer que você é só mais um que vive obedecendo as regras.
Mas nem sempre erros significam que a pessoa possa ser ruim.
Porque quem erra, tem a concepção de que o que fez foi certo, porque acha que está com a razão. E quem luta pra defender o que pensa, tem uma qualidade que é a perseverança. Mas é bom deixar claro que tô falando de erros comuns da vida, não de erros que afetem a integridade física ou moral de outra pessoa.
Então é isso, cada um tem suas complexidades, seus erros, seus defeitos e suas qualidades. Conjuntos esse que ajuda a formar a real verdade de um indivíduo.

GustaavoDRC
Noite de quaresma
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-02-22T22:21:00-08:00

Eram quase 4 da manhã.
Eu andando na rua, noite de quaresma. Todas as histórias assustadoras que antes não faziam diferença pra mim, começaram a surgir na minha mente. Histórias sobre Lobisomens e outras criaturas do mal, me fizeram sentir um medo que me fazia cada vez mais acelerar o passo e me deixar dominar por pensamentos obscuros.
Olhava toda hora ao meu redor para ver se não estava sendo seguido. Nessas horas, sua única salvação é a fé, pedi proteção a Deus.
Comecei a refletir sobre coisas a ver com o céu e o inferno. Deus e o diabo. Anjos e demônios, coisas que aumentavam meu medo e me dopavam de adrenalina. Não via a hora de chegar em casa, de encontrar algum lugar seguro onde eu pudesse relaxar e me livrar de todas essas coisas horripilantes. Os cães latindo faziam a trilha sonora daquela noite perfeita para qualquer filme de terror. Olhei para o céu, um céu assustador. Eu sempre fiz pouco caso aos que diziam que tinham medo da quaresma, mas agora entendo o motivo. E sempre achei que as histórias sobre essa época eram apenas mentiras que alguém inventou e espalhou por aí.
Não sei se era uma noite comum, daquelas que já enfrentei várias vezes, podia ser coisa da minha imaginação, podia ser só uma coisa normal. Mas eu não conseguia me livrar do medo, da sensação de não ser o único ali na rua, da sensação de que alguma coisa estava ali me vigiando sorrateiramente, esperando a hora certa para me pegar e fazer sabe Deus o que. Agarrei a chave de casa bem firme.
Meu destino estava próximo e eu continuava atento a tudo que me cercava. Continuei andando rapidamente e pensando nas mesmas coisas, questionando as mesmas insanidades.
Virei a esquina e enxerguei a minha casa que se destacou no meio de tudo e me parecia o abrigo mais seguro que possa existir na face da Terra. Continuei andando, bem mais tranquilo, e me julgando como um idiota por sentir tanto medo. Quando vem um filho da puta de um cachorro que eu não sei de onde saiu e lati pra mim. Senti vontade de gritar, levei um susto fodástico.
Xinguei até não poder mais.
Entrei em casa, e senti um puta alívio, aquela satisfação que se tem quando se é o único sobrevivente da guerra mais sangrenta e caótica que o mundo já assistiu.
O medo passou.
Reflita isso comigo
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-02-10T18:27:00-08:00

Hoje eu li relatos de uma pessoa que só se lamenta das coisas que acontecem. E quero que você que está lendo isso, raciocine comigo.
De que adianta apenas ficar se lamentando e chorando por causa das coisas ruins que acontecem ? É muito mais útil erguer a cabeça e tentar recomeçar tudo novamente e dar um novo rumo pra sua vida . Ou desistir de uma vez. Todo sofrimento deve vir acompanhado de aprendizagem, e a esta altura todos já devíamos ter aprendido que apenas chorar não te trará a felicidade desejada. Em primeiro lugar, porque em 99% das vezes, as lágrimas não te trazem lembranças boas, e lembranças boas te deixam com mais força de vontade para enfrentar as barreiras dos problemas.
Ficar apenas se perguntando sobre por que a vida é tão cruel, não vai resolver absolutamente porra nenhuma. Se não entende  por que a vida te fode, vai descobrir, vai viver pra aprender.
Lógico que tem aquela hora em que não te resta nenhuma positividade e nenhuma fé, mais fazer a mesma merda não vai te salvar. Então, desiste logo. Vai doer, eu sei. Mas é a dor da libertação. E tem uma cura muito mais fácil do que a da idiotice de ter medo de encarar as coisas como elas são e se lamentar de coisas que nem sabe porque aconteceu.
Quem se lamenta, pra mim é como um chute no saco. Quem encara as coisas sem essa babaquice, tem meu respeito.

GustaavoDRC
O que é ser Anonymous
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-02-08T12:00:00-08:00

Ao contrário do que muitos pensam, ser Anonymous não é só invadir e sair por aí fazendo tango down em sites governamentais.
Ser Anonymous é compartilhar idéias. É ter a concepção de que há algo de muito errado com o mundo, e lutar para mudar isso. É fazer revolução e não ter medo de sofrer opressão. Lutar pela democracia, pelo verdadeiro poder ao povo.
Nós somos a nova geração, a geração que veio para bater de frente e derrubar o sistema. Esse sistema corrupto que cada vez mais nos prejudica.
Lutamos pela liberdade, a nossa liberdade de dizer o que pensamos e agir do modo que queremos, sem ser controlados pelo sistema. E enquanto houver opressão, estaremos lutando.
Nós somos a resistência.
Para se tornar um Anonymous, não é necessário ser um hacktivista. Apenas não se render e  e não ter medo de ver a injustiça e ficar calado.
Se você se identifica com tudo o que foi dito aqui, junte-se a nós.
Se não, continue a  sobreviver sendo manipulado a agir como querem que você aja.

Nós somos Anonymous. Nós somos uma legião. Nós não perdoamos. Nós não esquecemos.
Nos aguarde.
Sentido
Autor: Gustavo DRC | Publicado: 2012-02-12T18:32:00-08:00

E se eu te dissesse que sonhos são besteira, e que tudo é muito mais complicado de se realizar, você ainda acharia um sentido na vida ? 
E se eu te dissesse que você pode ser feliz tendo apenas objetivos ?
Se você parasse pra pensar, sua vida começaria a ter outro sentido. Não porque eu joguei uma negatividade em cima de você, mais sim porque você começaria a imaginar como eu me sinto.
E o que eu digo tem impacto sobre você, assim como o que você faz pode ter impacto sobre mim.
A ação de um pode provocar reações que afetem o outro. Uma via de duas mãos. 
Isso é justo ? Não. Eu pago pelos seus erros, e você pelos meus. E nós pelos de todo mundo.
Mas isso é bom. Tanto para o bem quanto para o mal. 
Então se por um acaso o que eu escrevo aqui não te faz pensar, significa que você também não tem poder algum sobre mim
E se pra você essas verdades não fazem sentido, é porque a sua existência também não faz. 
Comissão de Professores Aprovados 2010
Autor: Comissão de Professores | Publicado: 2011-04-05T22:29:00-03:00

Amanhã a Comissão de Professores Aprovados 2010, estarão se reunindo para deliberar os novos rumos para o movimento.Foram convocados para esta reunião antigos e novos integrantes, para uma nova formação da comissão.Aguardem deliberações.Comissão de Professores
REUNIÃO URGENTE!
Autor: Comissão Professores | Publicado: 2011-03-31T21:43:00-03:00

Reunião - Sábado 02/04/2011Horário - 15:30Local:      GRAN CURSOS -Setor de Indústrias Gráficas -QD 01 No. 975 Sala 09

CONFOME DELIBERADO NO DIA 26/03/2011 NOSSO MOVIMENTO ESTA CAMINHANDO SOZINHO.
Estaremos passando o resultado da reunião de hoje.
 É muito importante que nenhum aprovado falte, aprovados que moram em outros estados enviem o telefone com o DDD, que passaremos as informações. Marcamos no sábado a tarde para facilitar a presença de todos os aprovados, portanto contamos com um grande número de aprovado.

Fizemos a exclusão de alguns vídeos anteriores, por deliberação da comissão.
LOCAL REUNIÃO
Autor: Comissão Professores | Publicado: 2011-04-01T15:17:00-03:00

Reunião - Sábado 02/04/2011Horário - 15:30Local:      GRAN CURSOS -Setor de Indústrias Gráficas -QD 01 No. 975 Sala 09
ESTE É UM MOVIMENTO INDEPENDENTE!
Reunião dia 02.04.2011
Autor: Comissão Professores | Publicado: 2011-04-04T12:26:00-03:00

Professores(as) Aprovados(as)
No último dia 02 de abril de 2010, a comissão que representa este grupo chegou a um consenso que deveríamos  reunir todos os aprovados para traçarmos um novo roteiro norteador das ações por mais nomeações, então segue abaixo decisões tomada para a melhor condução deste movimento.
1º Nossas negociações acontecerão sem intermediações e serão feitas diretas com a Secretaria de Educação e o Governo.2º O movimento não é um movimento político mas sim  apartidário, e acreditamos que dentro  desta linha de ação o movimento ganhará  respeito e melhor aceitação.  Não buscaremos apoio junto a sindicatos ou políticos, tentaremos uma negociação direta, nosso partido são nomeações. Estamos cientes, de que se houverem nomeações de professores haverá um  ganho  para educação. Neste momento não faremos vinculações que poderão prejudicar as nomeações acreditando que o Governo Agnelo irá nos nomear, e dentro desta linha não estaremos apáticos, mas sim tentando um diálogo direto e franco, já que as portas foram deixadas abertas, esperamos ter o nosso pleito atendido já que a carência da rede é grande;3º Anunciaremos manifestações caso haja necessidade via BLOG.4º Teremos 2 contas Bancárias para depósito (BRB e BB)CONTA BB.Os depósitos, serão destinados as gastos com combustivél, xerox e alimentação,  criaremos nesta blog uma aba para prestações de contas.
5º Nesta última reunião foi selecionado um aprovado que será responsável pelos levantamentos financeiros que será o professor Kleiber Ribeiro , aprovado em português.
Novas ações,* Diálogo com o executivo, pois quando em uma visita ao legislativo, em vários  gabinetes o mesmos falaram que nada poderia fazer, e que o melhor caminho era o executivo.
Mesmo que alguns não concordem, iremos pelo caminho da diplomacia, mas não vamos ignorar sugestões, o que pedimos neste momento é confiança, pois já fizemos várias manifestações e as mesmas não trouxeram ganho a nossa causa. No momento oportuno nos organizaremos para realizarmos manifestações.  O momento é de união, pois todo reino dividido contra si mesmo será assolado.

No momento não estou tentando acertar, estou tentando NÃO ERRAR!
Luisa81825960

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Autor: Comissão de Professores | Publicado: 2014-04-16T21:14:00-03:00

Há muito eu Luísa Marques havia decidido não postar mais neste blog que foi criado para que nosso grupo de professores aprovados no concurso da SEDF no ano de 2010 com o objetivo único de lutarmos por nomeações, mas hoje não tenho como ficar alheia a uma vitória que é deste grupo. Para justificar esta postagem refaço uma retrospectiva de uma ação conjunta deste grande grupo que JUNTOS E MISTURADOS deixou de ser CADASTRO RESERVA e hoje somos PROFESSORES EFETIVOS DA SEDF.

1- Logo no início da nossa Luta nós tivemos algumas reuniões na SECRETARIA DE EDUCAÇÃO onde relatamos a nossa discordância de como o processo de nomeações temporária estava ocorrendo ( não estamos atribuindo como erro de governo e sim uma situação sistêmica, que na época deveria ser revista pela SEDF )

Na época eu entreguei ao Deputado Israel o texto do Projeto 174 ( ONDE PREVIA A NOMEAÇÃO DE UMA CONCURSADO  QUANDO DA APOSENTADORIA OU FALECIMENTO DO EFETIVO). Este projeto que foi entregue ao DEPUTADO ISRAEL BATISTA,  no dia 15/04/2011 foi aprovado na CLDF, só esta sendo aguardado a Sanção do Governador. Esta postagem não tem por finalidade de promoção pessoal , mas sim o reconhecimento que sem VOCÊ que agora esta lendo esta postagem a vitória não seria completa. Então espero que todos se sintam abraçados em um grande abraço coletivo. E a foto que representa a nossa vitória é não mais as mão dadas de cabeça para baixo e sim nossas mãos próximas , sujas de tintas (reflexo da nossa profissão ).
Estudo dirigido de quarta-feira (28/11/2012)
Autor: Caap - Centro de Atividades Apículas - UFC | Publicado: 2012-11-28T15:52:00-08:00

Cientistas simulam funcionamento de cérebro de abelhas em robôs

Atualizado em 06/10/2012 11h00

Felipe Garrett Para TechTudo

   Cientistas das universidades de Sheffield e Sussex, na Inglaterra, estão envolvidos em um projeto que visa criar um cérebro artificial para nanorôbos autônomos e voadores. A ideia, batizada de Green Brain, é simular o funcionamento do cérebro de uma abelha para emular as capacidades do inseto de orientar seu voo a partir das cores e dos odores das flores.

   Usando a abelha como modelo, os cientistas esperam ser capazes de criar um pequeno computador que seja capaz de orientar o voo dos rôbos a partir dos mesmos estimulos que governam os percursos das abelhas. Elas procuram pólen das flores por meio dos odores e das cores.

   O objetivo é que o rôbo equipado com esse cérebro seja capaz de desempenhar tarefas em ambientes expostos a riscos à vida humana, ou simplesmente muito pequenos, sem a necessidade de instruções precisas. Com um simulacro de cérebro embutido, o drone teria capacidade de tomar algumas decisões e antecipar a solução e superação de obstáculos mais simples.

   Para realizar a simulação completa do funcionamento do cérebro de uma abelha, os pequisadores usam uma série de PCs com placas gráficas da Nvidia. A opção pelas GPUs, e não CPUs, se explica pelo fato de que as placas gráficas são muito mais capacitadas para lidar com o processamento massivo de cálculos. A expectativa é que uma simulação integral do cérebro do inseto forneça as bases para que, no futuro, o projeto seja capaz de empregar a mesma técnica, na simulação computacional dos cérebros de animais maiores e mais complexos.
CaAp Noticias !
Autor: Caap - Centro de Atividades Apículas - UFC | Publicado: 2012-10-14T15:08:00-07:00

Abelhas já podem viajar pelo país via Sedex, em embalagem especial.

19 de janeiro de 2012 | 03:05
O Estado de S. Paulo

     A Agência Paulista de Tecnologia de Agronegócios (APTA), ligada à secretaria de Agricultura, desenvolveu uma embalagem para remessa de abelhas-rainhas e operárias, via Sedex. A troca anual de abelhas pode aumentar em até 60% a produção de mel. Apicultores pagam de R$ 6 (virgens) a R$ 15 (fecundadas) por rainha.O preço inclui a embalagem. Durante a viagem, a rainha é colocada em uma gaiola com seis operárias de sua colmeia, que a sustentam no trajeto. A embalagem tem três câmaras para acomodar também o alimento, a base de açúcar e mel. Entre 20°C e 25°C, elas permanecem vivas na embalagem por até sete dias.
Estudo dirigido de quinta-feira (15/03/2012)
Autor: Caap - Centro de Atividades Apículas - UFC | Publicado: 2012-03-22T14:18:00-07:00

Entre nós por acidentePublicado em 15/07/2010
   Conhecidas como abelhas africanizadas, as Apis mellifera existem no Brasil por causa do biólogo Warnick Kerr. Na década de 1950, por meio de um programa de melhoramento genético das abelhas africanas (Apis mellifera scutellata), Kerr pretendia contribuir cientificamente para a melhoria da apicultura nacional.   Embora muito produtivas, elas eram também bastante agressivas, muito mais que as dóceis abelhas europeias, empregadas na apicultura brasileira desde o século 19.   Durante os experimentos de Kerr, acidentalmente um apicultor visitante removeu a tela protetora que impedia a fuga das abelhas, algumas rainhas acompanhadas por enxames de operárias, abandonaram suas colmeias, propiciando o surgimento de híbridos com características predominantes de abelhas africanas, hoje conhecidas como abelhas africanizadas.   Por causa da rusticidade e de sua maior capacidade de enxamear, essas abelhas se adaptaram e se expandiram rapidamente por quase todo o continente americano.   A espécie é agora comprovadamente vital para as lavouras de canola, que estão em expansão no Rio Grande do Sul, estado responsável por 85% da safra brasileira da planta.   Terceira oleaginosa mais produzida no mundo, atrás apenas da palma e da soja, a canola foi desenvolvida por pesquisadores canadenses na primeira metade da década de 1970, a partir de melhoramento genético convencional da colza (Brassica napus L).
   A palavra canola é um termo genérico internacional que significa azeite canadense de baixo teor ácido (Canadian Oil Low Acid). O óleo tem várias utilidades, inclusive como lubrificante na industria de fundição. Mas destaca-se por seu amplo uso na indústria alimentícia.   O óleo de canola é um produto saudável por conter grande quantidade de ômega-3 (ácido graxo que reduz triglicerídeos), vitamina E (antioxidante), gorduras monoinsaturadas (diminuem o mau colesterol) e baixo teor (o menor de todos os óleos vegetais) de gordura saturada.   Por isso, é tão apreciado por pessoas interessadas em dietas saudáveis. Mas, com a paulatina diminuição das abelhas responsáveis pela polinização da planta, sua produtividade está comprometida.
Luan GalaniEspecial para a CH on-line / PR
X Encontro sobre abelhas.
Autor: Caap - Centro de Atividades Apículas - UFC | Publicado: 2012-03-22T18:29:00-07:00

   O já tradicional Encontro Sobre Abelhas, que acontece a cada dois anos em Ribeirão Preto - SP desde 1994, constitui hoje o principal evento científico sobre pesquisas com abelhas no Brasil. Em suas três últimas edições, reuniu mais de 400 participantes em cada evento, sempre com a apresentação de diversos simpósios e conferências plenárias por parte dos maiores especialistas do mundo em suas respectivas áreas.     O X Encontro sobre Abelhas, que tem como tema principal “Um século de pesquisas no Brasil” celebra a relevância da crescente pesquisa com abelhas no mundo atual e principalmente no nosso país. Além disto, o evento é uma grande oportunidade para toda a comunidade científica envolvida com estudos de abelhas conhecer alguns dos principais nomes da pesquisa mundial na área, bem como conhecer os laboratórios e as linhas de pesquisa com abelhas existentes no campus de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo, que abriga 11 professores e mais de 40 alunos de graduação e pós-graduação e pesquisadores de Pós-doutorado diretamente envolvidos em pesquisas com abelhas. Este campus abriga ainda a maior coleção mundial de abelhas sociais sem ferrão (Meliponini), além de ser um centro mundialmente reconhecido por suas pesquisas com abelhas africanizadas, tanto na área de genética quanto na área comportamental e de manejo.
Site: http://www.rge.fmrp.usp.br/abelhudo/br/index.php