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Devaneios...
Autor: Devaneios de Denise | Publicado: 2010-12-27T10:16:00-08:00

Ela estava sozinha sonhava sentada já há algum tempo, a janela estava entreaberta, alguns raios de sol perspassavam pela cortina, da janela se podia ver a rua, lá um trânsito constante, buzinas, pessoas passando com pressa...
Ela continuava lá dentro com olhar distante... Pensava, sonhava, delirava, tinha devaneios!
Estava acordada, podia ouvir o barulho dos carros e pessoas passando, mas preferia esperar ali do jeito que estava...
De repente se deu conta de que havia passado tempo demais... Ah quantas horas estava ali? Seriam horas, dias, seriam semanas? Foi quando se deu conta de que nem mesmo o telefone ou a campainha haviam tocado.
Quantas idéias súbitas despontaram diante de seus olhos! Será que era uma epifania?
Perdeu-se em pensamentos novamente, foi quando num estalo levantou-se da cadeira, e viu que horas eram, já era tarde estava atrasada, foi ao banheiro tomou um banho, colocou o vestido mais lindo que encontrara no armário, se perfumou pegou a bolsa, as chaves do carro a bolsa, saiu.
Ao entrar no carro se perguntou para onde iria...
-Ah não importa, vou mesmo assim!
Ligou o rádio abriu as janelas, queria sentir o vento em seu rosto, saber que estava viva, queria sentir frio, sentir calor, queria sentir, independente do que fosse queria sentir-se viva outra vez... Afinal não era justo o que havia lhe acontecido, tinha que esquecer tudo, voltar a viver.
No rádio tocava uma canção da qual ela gostava muito e começou a cantar...
Não estou mais interessado no que sinto, não acredito em nada além do que duvido, você espera respostas que eu não tenho, mas não vou brigar por causa disso...
Sentiu uma vontade imensa de chorar e chorou. Foi por um caminho que não conhecia, porém acabou no lugar de sempre, lá encontrava-se diante daquele cenário, de tanto alegria, de tantos sonhos e que há algumas semanas havia lhe trazido tanto desespero, foi quando o viu partir de mãos dadas com alguém e se conformou... Mais uma vez se conformou, sentou e pensou na vida que poderia ter vivido, nos beijos que teria recebido, nos afagos ou discussões bobas, nas brigas e nas reconciliações, mas lembrou-se do quanto tinha sido covarde, do quanto foi boba por ter recusado o convite dele... E agora nada adiantava mais.
Foi embora, no caminho de casa parou em um bar, pediu uma vodka e decidiu que sua vida ia mudar, comprou um isqueiro acendeu seu cigarro... E voltou pra casa sentou em sua cadeira ao lado do telefone e continuou a sonhar...
A única companhia que lhe basta...
Autor: Devaneios de Denise | Publicado: 2013-07-05T07:52:00-07:00

Às vezes, via sua vida! Como num cinema mudo, sem a
percepção de que realizaria ou sonharia novamente com as coisas que sempre
desejou. Era como se houvesse perdido a perspectiva, passava dias e noites
tentando se acostumar com a triste ideia de que seria apenas ele pelo resto de
seus dias. Via as pessoas ao seu redor, vivendo, e por vezes sentia-se como uma
massa inerte, isolado em seu mundinho sepulcral. É como se sua alegria não
bastasse ao mundo, como se a sua vontade e seu desejo de vivenciar coisas
simples fossem sufocados, não pela sua falta de coragem, mas pela ausência
total de pessoas dispostas como ele, ou dispostas a ele. Os amigos, bem eles
estavam por toda a parte, vivendo suas vidas, fazendo suas descobertas, lutando
por um espaço, exatamente por aquele no qual às vezes queria fazer parte, mas
se sentia tão inapropriado, ou tão obsoleto que havia desistido de pertencer.
Pertencimento, talvez fosse este o sentido que lhe faltava, pertencer à algo, à
algum lugar. Sentir já não era o suficiente, já não sentia mais nada fazia
algum tempo, talvez a solidão em excesso e as perspectivas de que poderia ter
sido feliz o iludiram tanto, que quando viu que isto não chegaria a sua
realidade, se deu conta que o único sentimento à que estava preso era a tristeza.
Poucas vezes se sentiu desejado, acho que nunca foi de fato amado. E isso
dificultava ainda mais o processo, mas sabia que estava no caminho, em breve
teria que se acostumar e aceitar que de fato seria assim: ele e apenas ele.
Teria que se amar. Teria que apreender a aceitar a única companhia que lhe
bastava. A sua.
E quando amar cansa?
Autor: Devaneios de Denise | Publicado: 2013-06-27T10:47:00-07:00

É, acho que ando assim, cansada de amores impossíveis, amores improváveis, inventados...Estes dias estava pensando, existem tantas ditaduras, a da magreza, a da beleza, a digital, e diria que a do amor... afinal ele está em todo lugar, até mesmo nos comerciais de margarina não é mesmo?Todo mundo ama o tempo todo, ama o próximo, ama o amigo, a mãe, o pai, o filho, o namorado, o marido, a vida, o céu, a natureza, poxa, mas será? Que questionamento, enlouquecedor, não sei, as vezes fugir a esta regra pode significar que você não seja tão condicionado assim. De verdade? Este amor cristão anda me cansando ultimamente, não que não ame aos meus próximos e todas as causas belas da vida, mas talvez não faça mais disso minha prioridade sabe... Devem estar pensando: coitada, se desiludiu foi isso... não, não é isso! Não foi desilusão, nem falta de paixão, nem falta de amor, pelo contrário, só não acredito mais na fórmula perfeita de felicidade, não acredito na felicidade enlatada dos comerciais de TV e das comédias românticas, não acho que esse tal de amor que alguns dizem intangível, possa ser assim tão presente...Ou vai me dizer que as vezes você não acorda assim também? Achando que é só mais um dia comum, como outro qualquer? Ou que quando seu chefe não reconhece seu trabalho, ou quando você perde o ônibus, justo naquele dia em que você está atrasado, e ainda por cima pega trânsito no caminho, você está repleto de amor? Não é possível gente que ama o tempo todo, que está feliz o tempo todo, isso não existe! Sendo bem sincera odeio essa felicidade de fachada, acho até que ela me irrita... Por muito tempo acreditei que viveria um amor desses de cinema com final feliz, mas talvez um pouco de lucidez, e mesmo uma dose de realidade resolveram me visitar e me dei conta que é bem improvável viver algo assim, afinal a vida real é bem diferente disso, você pode dormir com o príncipe encantado ao seu lado, mas não se engane pela manhã ele terá mau – hálito, e a panicat aquela gostosona da TV, vai me dizer que você acha mesmo que ela é perfeita, que acredita que ela não tem TPM? Todos somos humanos e cometemos erros, e temos defeitos, e qualidades... todos acordamos vez ou outra mal-humorados, decepcionados, mesmo sem motivo algum para tristeza... afinal não é possível ser feliz o tempo todo...Pensando bem dever ser a crise dos 27! Putz! Esqueci de acordo com o “show de Truman” só existe a crise dos 30, dos 40, de meia idade.... ah mas me desculpe o mundo midiático, eu tenho crise, não uma para cada década, e sim uma para cada dia, no mínimo, tem dias até que acordo amando mais e sem motivo algum, mas sabe é que ultimamente o amor... bem, o amor me cansa!
As cores de mim...
Autor: Devaneios de Denise | Publicado: 2012-04-29T13:45:00-07:00

Ando
precisada
de
sorrisos
largos,
abraços
apertados,
e
sintonias
de
carinho,
ando
precisada
de
cumplicidade,
de
descomprometimento,
não
quero
mais
o
clima
morno
das
relações
distanciadas,
não
quero
mais
o
clima
frio
de
sorrisos
magoados,
cansados,
pálidos.Quero
as
cores
de
volta,
quero
as
cores
da
primavera,
do
outono,
do
inverno,
do
verão...
de
todas
as
estações,
as
cores
da
vida.
Cansei
do
tom
acinzentado,
do
branco
e
preto,
do
tom
pardo,
amarelado,
pálido
e
sem
vida
que
tem
me
acompanhado...Quero
de
novo
as
cores
mais
simples,
as
cores
de
mim...
Vestígios seus...
Autor: Devaneios de Denise | Publicado: 2013-04-10T19:05:00-07:00

Está difícil não procurar vestígios seus, foi difícil cogitar
a possibilidade de te bloquear ou excluir de vez da minha vida.Por que os finais são assim tão complicados? Por que é tão
difícil assim vivenciar o luto de um grande amor... Sim um grande amor não
correspondido.Olhar teus retratos, ouvir tuas histórias, há quem diga que
é masoquismo, há quem diga que é uma forma de tentar estar perto, há quem
entenda as loucuras de um coração apaixonado, que não quer se desapaixonar...Talvez não tenham sido as vivências, nem temos tantas
grandes histórias assim... Na verdade todas elas foram pequenas e curtas
demais, rápidas demais. Mas marcaram profundamente minhas lembranças, meus
sonhos, minhas expectativas, meus dias, minha vida.Houve um tempo que suas lembranças me consumiam, mas de uns
tempos pra cá você deixou de ser só lembrança e a sua proximidade voltou a ser
real. Mas agora está tudo diferente, está tudo mudado, sua presença está
ausente. Esta nova versão sua, não é tão enigmática e sedutora como antes, é
uma versão desinteressada, fragilizada, insegura, que não quer mais jogar
aquele jogo mortal, onde um sempre saía ferido, mas acabava por perdoar o
agressor... Dizem tantas coisas dessas histórias assim, com desfechos
infelizes, inclusive que sofrer é uma forma de se manter apaixonado, como eu
digo é difícil desapaixonar, é difícil não sentir sua ausência, é difícil o
luto de um grande amor...
O Amor Não tira Férias...
Autor: Devaneios de Denise | Publicado: 2011-04-05T19:59:00-07:00

"Eu descobri que quase tudo que já escreveram sobre o Amor é verdade. Shakespeare disse: encontro de Amor é coisa finda. Ai que idéia fabulosa.Eu nunca vivenciei uma coisa remotamente parecida, embora acredite que Shakespeare possa ter feito isso. Eu acho que eu penso no amor mais do que qualquer um deveria. Fico sempre perplexa com o seu enorme poder de modificar e definir nossas vidas e foi Shakespeare quem disse - O amor é cego. Isso é uma coisa da qual eu tenho certeza.
Para alguns de maneira inexplicável o amor começa a murchar, para outros o amor simplesmente se perde, por outro lado, claro, o amor também pode ser encontrado mesmo que apenas por uma noite. E há também outro tipo de amor, o tipo mais cruel, aquele que quase mata suas vítimas, ele se chama - Amor não correspondido, eu sou especialista nele. A maioria das histórias de amor é sobre pessoas que se apaixonam umas pelas outras, mas e o restante de nós? As nossas histórias? Nós que nos apaixonamos sozinhos, somos vítimas de uma relação de mão única, somos a maldição dos apaixonados, somos os não amados, os deficientes sem direito a uma vaga exclusiva"

Fala da personagem de Kate Wislet - Iris.
Por que continua a quebrar meu coração?
Autor: Devaneios de Denise | Publicado: 2012-09-26T18:26:00-07:00

Era tudo tão simples antes de você.

Mas um belo dia você chegou meio sorrateiro, como quem não
quer nada e foi ocupando o lugar, ganhando território, primeiro com um sorriso,
depois com um beijo, e até com o jeito de falar, quando dei por mim você já
tinha ocupado mais que um espaço pequeno em meus pensamentos...

Havia ocupado uma porção imensurável de mim e com seu jeito
malandro, foi conquistando territórios que nem mesmo o maior dos exércitos na
mais duradoura batalha conseguiria conquistar. 

Minha alma reconhecia a sua, seus trejeitos, sua escrita,
seu cheiro, e até mesmo seu jeito de me enganar, e quando assumi que havia
perdido a batalha, perdido a guerra, e quando levantei a bandeira branca e me
entreguei, você, como um grande guerreiro, conquistador de territórios
desbravados, se foi.

E era assim, e foi assim com o passar dos dias, das semanas,
dos meses, dos anos que fui reconhecendo e confirmando cada vez mais seu jeito
de jogar, suas táticas de guerrilha e suas artimanhas para me conquistar, toda
vez que percebia que poderia me perder você voltava do jeito mais sedutor
possível, falava tudo que eu queria ouvir, me conquistava só para mostrar quem
estava no comando e como num Déjá vu infinito partia novamente...

E eu por um tempo acreditava em suas promessas, nas palavras
lançadas, que prometiam um futuro lindo, mas que nunca iria chegar, como um
viciado em desintoxicação por um curto período ficava com raiva, e por vezes
chegava a te odiar, e às vezes me questionava se era prazer o que você sentia,
todas as vezes que partia meu coração, talvez não, talvez nem soubesse que era
assim que eu sentia, e que ainda sinto.

Mas você voltava, e usava as mesmas palavras doces de sempre
e as mesmas promessas e eu mais uma vez me enganava, me rendia a você, com todo
os meus sonhos, meu coração e a minha alma...

E eu me perguntava, por que continua a quebrar meu coração?
Minha Protetora...
Autor: Devaneios de Denise | Publicado: 2010-12-12T12:53:00-08:00

ORAÇÃO A OXUM
Ora ie ieu Oxum,
Salve dourada senhora
Da pele de ouro!
Benditas são suas águas,
e essas mesmas águas lavam meu ser
e me livram do mal.
Oxum, Divina Rainha, bela Orixá,
venha a mim,
caminhando na Lua Cheia.
Traga, mãe, em suas mãos,
os lírios do amor e da paz.
Torna-me doce, sedutora,
suave, como és.
Mamãe Oxum, me proteja, Orixá.
Faça que o amor seja
constante em minha vida
Que eu possa amar a
tudo o que existe.
Me proteja contra as
mandingas e feitiçarias.
Daí a mim o néctar de sua doçura
e que eu consiga o que desejo
Mãe do ouro, da beleza e do amor,
Senhora do mais puro Axé,
valei-me hoje e sempre.
Aie ieu Oxum!
Rafaela e a paçoca ! kkkkkkkkkk
Autor: Família lius | Publicado: 2011-07-07T16:50:00-07:00

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Estado de Minas destaca slipper Virgínia Barros
Autor: Virginia Barros | Publicado: 2012-07-23T16:45:00-07:00

A coluna Lá e Cá, da jornalista Lílian Monteiro,do Caderno Feminino e Masculino do jornal Estado de Minas, do último domingo trouxe o lançamento do sapato slipper Michelangelo.Confira.
Macaquinhos invadem a loja Virgínia Barros
Autor: Virginia Barros | Publicado: 2012-09-28T17:20:00-07:00

No mês das crianças,
um mimo especial para você.
Nas compras acima de R$300,00, você ganha um macaquinho de
pelúcia de presente.

De 29/09 a 13/10 ou até acabar o estoque.
Festa da Primavera
Autor: Virginia Barros | Publicado: 2012-09-21T16:26:00-07:00

 

A estação das flores começa neste sábado. Os novos chinelos e sandálias estarão prontos! Só neste sábado, 22/09, toda a loja terá 15% de desconto para comemorar tantas novidades. Válido para a loja da Savassi e virtual: http://loja.virginiabarros.com.br/

Av. Cristóvão Colombo,63 - Savassi 
Tel: 31 3223 6968 
Lançamento verão 2015 Virgínia Barrros / Minas Trend Preview
Autor: Virginia Barros | Publicado: 2014-05-12T05:37:00-07:00

A coleção verão 2015 é inspirada na obra do arquiteto Oscar Niemeyer em Belo Horizonte. Casa do Baile, Edifício JK, Igreja da Pampulha, Edifício Niemeyer e outras obras importantes estão representadas nos calçados.

Confira no site: www.virginiabarros.com.br
Lançamento com desconto
Autor: Virginia Barros | Publicado: 2012-09-06T15:19:00-07:00

NESTE SÁBADO, 08/09, O LANÇAMENTO DOS NOVOS MODELOS DOS SAPATOS BONECA TRAZEM UMA SURPRESA: DESCONTO DE 30%.

Não faremos reservas, o mimo vale para quem for à loja no dia do lançamento. Segunda-feira, preço normal, R$ 218,00 e 238,00. Apareça!
A NOITE DAS NOVINHAS - NATAL/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-04-05T13:28:00-03:00

A Noite das Novinhas no Clube Petyscão em Natal/RN, Sábado 09 de Abril com Banda Última Hora e Banda Grafith.

CAMISA DO FÃ CLUB #GDO 9 ANOS
DOMINGUEIRA VIP - RIO DOS ÍNDIOS/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-04-05T13:33:00-03:00

Domingueira Vip no Bar do Tanque em Rio dos Índios/RN, domingo 10 de Abril ás 17h. com Roberto Silva e DJNier, Encanto Musical e Banda Grafith.

HOTEL E RESTAURANTE OÁSIS BALNEÁRIO
CAMISA DO FÃ CLUB #GDO
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-03-21T14:06:00-03:00

Vendas das Camisa do Fã Club ‪#‎GDO‬ Espalhado em todo RN,

• Em Macau com Jhonathan Campos – 99659-5571

• Em Macau com Neuma Silva – 99602-1103

• Em Lajes com Anderson Andrade - 99988-8731

• Em Mossoró com Zieto Medeiros – 99667-0964

• Em Mossoró com Narinho Oliveira WS – 98758-5611

• Em Natal com Paulino Junior. – 99645-8535

• Em Natal com Alexx Barbosa – 98883-1530

• Em Assú com Kllebson Ribeiro – 99687-6287 ou com Souza Jr. 99917-2206

BLOG SOUZA J.R DIVULGAÇÕES
DOMINGUEIRA NO ARSENAL CLUBE - CAIÇARA DO NORTE/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-03-28T22:56:00-03:00

Domingueira no Arsenal Clube em Caiçara do Norte/RN, 03 de Abril ás 20h. com Banda Grafith e Forró Romance Real.

HOTEL OÁSIS BALNEÁRIO
FESTA DO TRABALHADOR - AREIA BRANCA/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-03-28T22:51:00-03:00

Festa do Trabalhador na Tropical Casa Show em Areia Branca/RN, Sábado 30 de Abril com Yure e os Barões, Banda Grafith e Banda Oz Piraz.

CAMISA DO #GDO
FESTA DO PARAFUSO 2016 - SANTA CRUZ/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-03-18T01:00:00-03:00

Festa do Parafuso 2016 em Santa Cruz/RN, Quarta 20 de Abril no Trairy Clube com Us Sencuais do Forró e Banda Grafith.

SOUZA JR. DIVULGAÇÕES
9° ANIVERSÁRIO DO FÃ CLUB #GDO - ASSÚ/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-03-28T23:01:00-03:00

9º Aniversário do Fã Club #GDO, Sábado 23 de Julho na Arena Arena Oásis Balneário em Assú/RN, com Os Garotões do Forró e Banda Grafith.

CAMISA DO FÃ CLUB #GDO
TRADICIONAL FESTIVAL DE PRÊMIOS DIA DAS MÃES - SÃO MIGUEL DO GOSTOSO/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-03-21T14:09:00-03:00

Tradicional Festival de Prêmios Dia das Mães em São Miguel do Gostoso/RN, Sábado 07 de Maio ás 22h. com Farra das Amigas, Banda Grafith e Farra de Rico.

OÁSIS BALNEÁRIO
EXPLOSÃO DO GRAFITHÃO NO PEPPER'S - NATAL/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-03-28T23:04:00-03:00

Explosão do Grafithão no Pepper's, Quinta 31 de Março com Segundo Sanfoneiro, DJ Thiago Andreoli e Banda Grafith.

VAGNER RADIADORES
FORRÓ NO RANCHO CASA SHOW - CEARÁ-MIRIM/RN
Autor: FÃ CLUB GRAFITHEIRO'S DO ORKUT | Publicado: 2016-04-05T13:25:00-03:00

Forró no Rancho Casa Show em Ceará-Mirim/RN, Sexta 08 de Abril ás 22h. com Edinor Freitas, Banda última Hora e Banda Grafith.

BLOG SOUZA JR. DIVULGAÇÕES
- é isso, é só isso, é tudo isso.
Autor: a tal da SMGabi | Publicado: 2011-02-21T05:21:00-08:00

"Sou impaciente, desastrada e inteira em tudo que eu faço.

Com  desânimo de gente vazia e pobre de viço. Tenho preguiça exorbitante de  gente sem assunto ou que não percebe o verdadeiro valor das coisas.

Sinto  falta de quase tudo. De avó, de amiga que mora longe, de antigos amigos  e verdadeiros, de amores e da moldura doce de um quadro com FAMÍLIA  completa.

Me deixo doer muito nas perdas. Até mesmo pra entender o valor de ter ganho demais.

Reconheço  deslizes e minhas próprias deficiências. E já aceitei que a Vida se FAZ  bem maior do que minha enorme lista de certo e errado...

Queria  ser natural e quase monja. Vegetariana, comer mais frutas, beber muita  água e rezar toda manhã. Mas não consigo nem metade disso. A primeira  maçã me enjoa e tentar ser certa, me trás todo dia outros erros.

Amo malhar, alivia minhas dores emocionais, em um dia triste, se quiser me encontrar, provavelmente estarei “lá”.

Mania de observar pessoas e ignorar as coisas. [E vice-versa] .
Péssima em cubo mágico ou qualquer coisa de lógica. Inclusive a lógica das coisas.

Desprezo o que não me inspira amor. O livro que não me tira do sério. E a música que não me provoca.

Gosto de sentidos. Risos e texturas.

O lirismo das coisas; me atrai.

E o vazio do resto, me distrai."
hora de estabelecer METAS x)
Autor: a tal da SMGabi | Publicado: 2011-04-17T15:55:00-07:00

ooê!

estive pensando hoje, preciso estabelecer metas na minha vida.
sabe quando "tá tudo errado" ?!
quando as coisas estão muito "e deixe a vida me levar" ?!
essa não é a minha criação, eu não fui criada para viver/ser assim.

hora de mudar, antes tarde do que nunca.
pior é quem sabe que está literalmente "parado" e permanece assim eu não entendo o pq.
não estou falando de ninguém, não é indireta pra ninguém, nem nada. é só um pensamento meu mesmo.
tá passando, mas passando da hora mesmo, de tomar um rumo.

tô aqui no msn, nesse exato momento conversando com a @thaisvefago, e é incrível a sintonia.
incrível mesmo. comecei a "desabafar" em menos de duas linhas enviadas, ela já "entendeu"
oq eu estou querendo dizer, oq de alguma forma ou de outra está me encomodando!
vou aproveitar o post e agradecer a Tatah pela atenção, sempre que preciso, seja no msn, no twitter,
por mensagem, pelo face (ela eh a rainha do facebook) você está sempre aqui pra falar comigo,
ouvir, aconselhar. obrigada mesmo, tem se tornado cada vez mais especial!

já tenho parte das minhas metas em mente. elas já foram estabelecidas e apartir de agora começam a funcionar.
é tempo de mudança, é tempo de crer, é tempo de entregar, confiar, aceitar e agradecer.

"você por mim, eu por você e Deus por nós!"

P.s - Postagem hoje é sem foto.
é a lanterna dos afogados ..
Autor: a tal da SMGabi | Publicado: 2011-05-12T09:21:00-07:00

Quando tá escuro e ninguém te ouve
Quando chega a noite e você pode chorar
Há uma luz no túnel dos desesperados
Há um cais de porto pra quem precisa chegar
Eu tô na lanterna dos afogados
Eu tô te esperando, vê se não vai demorar
Uma noite longa por uma vida curta
Mas já não me importa basta poder te ajudar
E são tantas marcas que já fazem parte
Do que sou agora  mas ainda sei me virar
Eu tô na lanterna dos afogados
Eu tô te esperando  vê se não vai demorar
Uma noite longa por uma vida curta
Mas já não me importa, basta poder te ajudar
Eu tô na lanterna dos afogados
Eu tô te esperando ve se nao vai demorar
Confere aqui o Clipe!
mais ou menos assim.. rs!
Autor: a tal da SMGabi | Publicado: 2011-01-21T13:42:00-08:00

saudades..
parei, pensei, repensei.. e me perguntei.. saudades de quê dona Gabriella ?!
não sei.. mas talvez seje de um tempo que está por vir, de pessoas que ainda vou conhecer..
estranho como algumas coisas/pessoas se tornam especiais neh ?!

incrivelmente estranho..
queria muito aprender a amar pessoas que não me amam, que não gostam de mim e que até mesmo não conheço!
muito fácil amar quem está ao meu lado, dia-a-dia.. pessoas as quais tenho convivência, que de alguma forma tenho uma admiração.. rs!

ainda preciso aprender muita coisa nessa vida.
e muita gente me acha "madura demais" pra minha idade.. siim! 19 anos muito bem vividos.. talvez o fato de ter começado a sair muito cedo me fez crescer muito cedo e abandonar coisas que seriam exatamente pra garotas da minha idade.. será que sinto saudades destas coisas ?!
não sei onde estão minhas Barbie's, meus "Ursinhos Carinhosos", aaaaaaah minha mochilinha dos "Bananas de Pijama" que saudades eu sinto dela! siim, sinto muitas saudades.. me lembro que só cabia meu "lanche". hahaha

a "macaquinha branca" do Papai cresceu.. e por incrivél que pareça sem o Papis ao lado.. não, ele não morreu. está vivissímo Graças á Deus, mas não mora comigo.. crescer sem uma estrutura familiar "completa" as vezes pode ser meio tenso.. no meu caso nem tanto, graças a Deus minha família está entre o "top 10" das melhores familias do Universo.
a saudades perdidas em meio a milhares de sentimentos seria do meu Pai ?!

ai ai ai. dificil heeim.
tantas coisas acontecendo, tantas coisas boas.. ruins ?! também, mas não as considero "ruins", as considero "aprendizado".. minha Maain (e eh assim mesmo que eu escrevo Maiin) me criou com o seguinte ditado "o dia que eu não aprendo nada, aquele dia pra mim foi em vão."

enfim.. não sei de onde vem a saudade..
se que tem uma amiga parceira chamada @sandi_mor me chamando pra ir pro "bar do André", e lá vamos nós. rs! depois falo mais com vocêêês!

se eu fosse contar meu dia de hoje pra vocês e expôr minhas opniões, as coisas ficariam tensas por aqui. rs! #Silêncio
só o amor..
Autor: a tal da SMGabi | Publicado: 2011-04-18T04:28:00-07:00

boom dia!
só o amor constrói..
hauhauhuahuhuhau

hoje acordei ao som de Charlie Brown Jr.
e aqui, incrível, o cara é mestre neh ?!
essa "pontes indestrutíveis" é uma das músicas mais belas
que já ouvi em toda a minha vida!

vou deixar aqui pra vocês a letra e o vídeo p/ quem quiser ver o videoclipe
do Charlie ao lado da Vanessa da Mata cantando Pontes Indestrutíveis.
simplesmente SEM EDUCAÇÃO essa música.

Buscando um novo rumo
Que faça sentido
Nesse mundo louco
Com o coração partido eu...
tomo cuidado
Pra que os desequilibrados
Não abalem minha fé
Pra eu enfrentar
Com otimismo essa loucura...
Os homens podem falar
Mas os anjos podem voar
Quem é de verdade
Sabe quem é de mentira
Não menospreze o dever
Que a consciência te impõe
Não deixe pra depois
Valorize a vida...
Resgate suas forças
E se sinta bem
Rompendo a sombra
Da própria loucura
Cuide de quem
Corre do seu lado
E quem te quer bem
Essa é a coisa mais pura...
Fragmentos da realidade
Estilo mundo cão
Tem gente que desanda
Por falta de opção
E toda fé que eu tenho
Eu tô ligado
Que ainda é pouco
Os bandidos de verdade
Tão em Brasília tudo solto
Eu faço da dificuldade
A minha motivação
A volta por cima
Vem na continuação
O que se leva dessa vida
É o que se vive
É o que se faz
Saber muito é muito pouco
"Stay Will" esteja em paz..
Que importa é se sentir bem
Que importa é fazer o bem
Eu quero ver meu povo todo
Evoluir também
Que importa é se sentir bem
Que importa é fazer o bem
Eu quero ver meu povo todo
Prosperar também
Que importa é se sentir bem
Que importa é fazer o bem
Eu quero ver meu povo todo
Evoluir também
Que importa é se sentir bem...
Resgate suas forças
E se sinta bem
Rompendo a sombra
Da própria loucura
Cuide de quem
Corre do seu lado
E quem te quer bem
Essa é a coisa mais pura...
Difícil é entender
E viver no paraíso perdido
Mas não seja mais um iludido
Derrotado e sem juízo
Então!
Resgate suas forças
E se sinta bem
Rompendo a sombra
Da própria loucura
Cuide de quem
Corre do seu lado
E quem te quer bem
Essa é a coisa mais pura...
Que importa é se sentir bem
Que importa é fazer o bem
Eu quero ver meu povo todo
Evoluir também
Que importa é se sentir bem
Que importa é fazer o bem
Eu quero ver meu povo todo
Prosperar também
Que importa é se sentir bem
Que importa é fazer o bem
Eu quero ver meu povo todo
Evoluir também
Que importa é se sentir bem...
Viver, viver e ser livre
Saber dar valor
Para as coisas mais simples
Só o amor constrói
Pontes Indestrutíveis...
ê quarta-feira booooa, ótima, inexplicavél.
Autor: a tal da SMGabi | Publicado: 2011-04-28T15:02:00-07:00

boa noite meus amores.
tô sem tempo até pra respirar.
Graças a Deus neh ?!
trabalhando. sempre disse a vários amigos meus
que correria é sempre bom, sinônimo de trabalho! o/
e comigo está sendo assim.

eenfim.
vim hoje só postar uma fotenha aqui.
no feriadão fui pra São José do Rio Preto-SP.
tinha show dos meus QUERIDOS Bruninho e Davi.
aah, e posso falar ?!
falando como quem viu o show pela primeira vez mesmo, os Guris são incríveis.
quero destacar aqui o enorme carinho que já tenho pela equipe Bruninho e Davi,
não vou citar nomes, estou falando de todos mesmo.
toooooodos!

quero destacar em especial o RUIVO e o LOSSA.
meu Deus, são duas pessoas simplesmente INEXISTENTES!
falha-me Deus, Como Pode ?!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkká
se precisar de dois seres engraçados e queridos, só em Campo Grande-MS mesmo!
amei todo mundo, amei todos, amei o show, amei também as Queridiinhas
Jeh, Karol e Hannah, que conheci lá em São José do Rio Preto e já sei que
tenho companhia para o tour "Vamo Mexe 2011" neh meninas ?!
adorei vocês mesmo. suas liiindas. em breve estaremos junteeenhas "na bebedeira" =D

preciso dizer que QUEEEEEEERO MAIS.
amo vocês, Bruninho, Davi, e Família BeD vocês sabem disso perfeitamente

Jeh, Davi e Eu na Villa Conte no Show do Bruninho e Davi
Ah, só mais uma coisinha aqui. Obrigada, obrigada mesmo de coração, a todos que me chamara pra  ir pra CG no Lançamento dos meninos, Tatah Vefago, Lossa, Ruivo, Dieise, Davi, todo mundo mesmo. Desta vez não dá =/ Eh na sexta, é super tenso mesmo.
Mas deixo aqui todas as minhas energias positivas pra que seja um marco na carreira desses dois loucos que eu tanto aamo, e como eu já estou sabendo que os camarotes estão ESGOTADOS eu já sei que o negócio EXPRUDIU. aguardo ligações bebásticas as quais me foram prometidas. HAHAHA

beeeijos!

Ah, e pro pessoal que tá aqui lendo esse postziinho, ACESSEM -> www.bruninhoedavi.com.br
o site tá INCRIVELMENTE INCRÍVEL!

=*
Filhotes Zeca e Afrika
Autor: Balboa  Bully type Brasil | Publicado: 2011-10-21T06:04:00-07:00

 Dodge Balboa Bully Tipe Brasil Foreman Balboa Bully Tipe Brasil Kimura Balboa Bully Tipe Brasil,  Jabulany Balboa Bully Tipe Brasil Foreman e ShogunElton , Nelson  e eu ,  Bully Tipe Brasil  expandindo para Santa Catarina 
Quem somos e oque pretendemos
Autor: Balboa  Bully type Brasil | Publicado: 2011-10-21T05:04:00-07:00

Sou um aficionado por cães abuldogados , tenho caes com adição  de buldog ingles, Zeca B T  Rasec   filho de Thor Pit Game x Rasta Rasec Red  ,temos tambem Afrika B T Rasec  femea com sangue americano de bully's   ela nascida aqui em Curitiba  filha do Mister Wide Bully Forces  x  Maresia Impaktus Bull,  tivemos a primera ninhada do nosso projeto  em 2010cruzando o Zeca Rasec Red  x Rave Pit Game , femea  pit tradicional  com caracteristicas  muito interessantes , desse cruzamento tivemos como  produtos 3 machos um deles separado  para continuarmos a busca por dogs  abuldogados,  Ciborg B T Rasec ,  Em 2011 tivemos nossa segunda ninhada agora ja fazendo parte do projeto Bully Tipe Brasil,  projeto idealizado e comandado por Cezar Rasec "canil  Rasec Red"  cruzamos  nosso padreador  Zeca B T Rasec  x Afrika B T Rasec, desse cruzamento temos 8 filhotes duas femeas e seis machos filhotes que tem nos surpreendido pela tipicidade e temperamento, desse cruzamento reservamos as duas femeas :  Jabulany Balboa Bully Tipe Brasil ;  Kimura Balboa Bully Tipe Brasil; reservamos  3 machos : Falcon Balboa Bully Tipe Brasil ; Shogun Balboa Bully Tipe Brasil; Foreman Balboa Bully Tipe Brasil ; 
Pessoas que querem mudar a sua opinião.
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2011-05-14T14:15:00-07:00

Eu nunca percebi que me enganava a cada minuto que pensava, todos dizem que é fácil mentir para os outros, mas acredite que é bem mais fácil mentir para nos mesmos, pois nem percebemos quando isso acontece.
A vida é uma dádiva, e tem pessoas que aproveitam bem, já tem outras que preferem viver em uma merda. Porra sermos o que nos somos depende de cada um, mas não, o povo tem que penetrar nas entranhas da sua mente e e te tratar como um ser estranho. Mentem dizendo que: " A eu te apoio" ou " Te entendo". Não me entendo caralho nenhum, que me deixar calmo e simples, não fala nada!
Mas como tem pessoas que preferem tratar e expor você como um declarado mongol, ótimo.
Não podemos fugir disso mais as vezes pelo fato de tanto cobrarem de você, acabam esquecendo de cobrarem de si próprio, e ai o que acontece, eles se fodem e perdem o que dizem ter de melhor na vida.
Infelizmente nossa opinião ao lado de opinião que se acham mais maduras, não é nada, por isso que devemos lutar e mostrar que podemos ser alguém sendo diferente.
Lute pelo bem da sua imagem, pois a cada um segundo que pensa que esta bem, tem mil te fudendo por trás.
Amigo é  meu piru que não come meu cú, e uma frase totalmente machista, mas enfim quis dizer aonde eu quis chegar.
Maior incomodado é aquele que tenta mudar você, de todas as maneiras.
Vida em detalhes e as esperanças ilusionadas.
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2011-05-16T18:31:00-07:00

Momentos da vida propoem mudanças, surpresas e tristezas, pior que isso é ser tudo isso de uma vez, eu sou um ser humano e não aguentaria assim, de forma forte e sem repulsa. Eu sou uma pessoa sem sentimento com quem não tem sentimentos, há momentos em que nós temos que sermos insensiveis com nós mesmos.
Pra que pensarmos em morte, se tem a Terra. Se afogar em magoas e entrar em depressão são apenas umas frescuras, que usamos como justificativa pra se excluir de coisas que te incomodam.
Não leiloe suas esperanças em um bar, pois tera decepções, o melhor mal é o que destroi a tristeza. Beber até cair e fumar até respirar preto, são maus que tras alivios. Em um restaurante que se come pizza, e bebem e discutem que sua vida é assim e assada. Ganhamos duas coisas: a impressão de segurança e a verdadeira visão de pessoas que só se unem quando a merda fede. Eu diria que coisa do demonio é o fato de sermos influenciados, mas eu sei que nasci assim.
E a momentos que se devemos assumir nossas responsabilidades.
" Prefira depositar esperanças em algo que sabe que vai te destroi, do que em seres humanos"
" Amar é mais complicado do que ser amado"
A dor da verdade
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2011-05-18T04:46:00-07:00

Sonhei que não estava sozinho, mas o amor diz mais alto e tende a mentir, fazer as pessoas sofrer e o dom do ser humano, parar e pensar são qualidades que deviam ser usadas de forma certa, mas hoje é assim: " Ah vo matar alguém, pera ai eu tenho que me farçar pra não ser descoberto ". Porra parar antes do ato, pra pensar em não ser descoberto. Eu acho um absurdo, Deus ter disponibilizado uma virtude divina, que é o ato de pensar, e as pessoas de má indole usam para destruir e fazer a sociedade entrar em panico.
Eu não passo por problemas graves, mas ninguem tem o direito de dizer que os meus problemas são pequenos, pois não deixam de ser um problema.
"Problemas são erros que cometemos antes na intenção de criar uma conseqüência "
Introducing Me
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2010-10-22T09:20:00-07:00

Olá, sou um menino que se chama Luiggi, e criei esse blog com um fundamento, atender a pedidos, e também mostrar as pessoas que tem vidas que não são tão fáceis.
Darei dicas e farei videos dizendo o que fiz no meu dia-a-dia, eu sei que  isso não tem nada ver com a vida de vocês, mas assistam assim mesmo, será bem feliz.

Introducing me ----> Siginifca Me apresentando!

Valeu Bjs
Questões.
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2011-05-18T18:16:00-07:00

Sabe quando quer correr, e prende seus pés
Sabe quando quer gritar, e tapam sua boca.
Sabe quando esta sozinho, e não aparece ninguem.
Eu sei tudo isso, mas não quero que os outros saibam.

Mudar pra que.
Sair pra que.
Amar pra que.
Pra não sofrer.

Sinta na pele.
Sinta na mente.
Sinta no corpo.
Mas não queira sentir no coração.

As vezes para pra pensar.
As vezes para pra amar.
As vezes para pra perdoar.
Mas o que você faz quando as pessoas não param pra você.

O que resta fazer:
Morrer
Viver
Correr
Chorar
Andar em frete.

Quem pode responder?!

EU JURO QUE SE SOUBESSE FALARIA PRA TODOS, PRA NÃO PASSAR O QUE EU ESTOU PASSANDO.
Caminhos e voltas
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2011-05-15T14:30:00-07:00

As pessoas devem perder algumas coisas ou ver que podem perder, para mudarem da água pro vinho.
Um beneficio e um problema veio a aparecer, que foram a busca de um retorno e a vida ser foda e querer que seja da forma mais difícil.Tudo agora esta mais complicado, porque a vida trouxe as revelações de forma bem brusca e pesada, descobrir algo que pensava que era mentira, é a pior coisa do mundo. Se sentir incapaz e uma fracassada pela missão de vida que tinha se acabar no meio.
Um sentimento que se passa na vida de uma pessoa proxima de mim. Mas querendo esquecer dos problemas, eu estou muito feliz, pelo fato de uma pessoa estar me fazendo sentir uma coisa muito linda, eu admito que é cedo, mais eu creio que amar um pouco não é pecado.
A distancia só aumenta cada vez mais a vontade de amar, eu juro que poderia fazer de tudo, para ve-ló mais não dar, eu tenho que esperar um pouco, pois eu sei que se for um sentimento verdadeiro, ele esta perto de chegar.
" Saiba que tem momentos que deve correr dos problemas, mas não corra na hora em que quer encarar esse problema. "
Ser diferente não é errado, o verdadeiro erro é apontar o dos outros e não ver os seus.

Dedico essa postagem a duas pessoas extremamentes especiais pra mim.
Voltando!
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2011-05-14T14:00:00-07:00

Po eu fiz esse blog na intenção de mostrar o que eu tava realmente sentindo, mas naquele momento eu fiz sem ter sentido nenhum, mas agora preciso disso, e agora eu to voltando pra mostrar que devemos sermos nós mesmo, sem excessão de nada!
E foda-se a opinião dos outros....
Coisas que quero fazer!
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2011-05-18T17:59:00-07:00

Correr de problemas;
Fugir da minha mãe;
Comer uma melancia;
Comer um caranguejo vivo;
Nadar em um esgoto;
Comer uma boneca inflável;
Beber até dizer mais;
Dançar até meus pés sair correndo;
Fugir de casa;
Socar a cara de pastores de igrejas que são contra gays.
Matar um deputado;
Me enfiar em um cano e não sair;
Falar pra alguem que eu a quero;
Tentar chamar a atenção;
Ser rejeitado;

Sou um bicho
-Com muitas mentes
-Que mente muito
-Que tem muito
- E que quer pouco.

Um mero Oi!
Amigos
Autor: Luiggi Antenore | Publicado: 2011-05-19T20:22:00-07:00

A amizade é um caminho.
Sem fim e um meio.
Que não tem começo.
Pois nascemos pra isso.

Lembrar e sentir saudades.
Morrer e ver as verdades.
Correr e não ter pra onde ir.
Mas sabe que no fim, ela vai estar ali.

Sempre não é pra sempre.
Amizade tambem não.
Mas sorte daquela amizade.
Que tem um pra sempre feliz.

Amizade é retratada de diversas formas.
A melhor forma.
E quando ela é feliz!
Grávida, apresentadora Eliana se afasta da TV e relata descolamento de placenta; entenda o que é
Autor: Biblioteca de Medicina (UFF) | Publicado: 2017-05-31T09:39:00-07:00

Grávida, a apresentadora Eliana está afastada do trabalho por causa de uma condição conhecida como “descolamento de placenta”.“Por conta desses acontecimentos que não podemos controlar, estou em repouso por ordens médicas. Tive um descolamento na placenta. Sei que não depende só da minha vontade, do meu esforço, mas farei o impossível para trazer o meu fruto da melhor maneira que Deus permitir. Preciso salvar minha filha de um parto extremamente prematuro. Tenho fé que, em breve, trarei boas notícias”, disse a apresentadora do SBT, numa mensagem a seus fãs.O obstetra Belmiro Gonçalves Pereira, professor da Unicamp e presidente da comissão de gestação de alto risco da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), explica que o problema a que Eliana se refere não é o que a medicina conhece como o descolamento clássico de placenta.A placenta é responsável por nutrir e fornecer oxigênio ao bebê pelo cordão umbilical, fazendo interface com a circulação sanguínea materna.Quando há um descolamento clássico, o sangramento vaginal é grande e a situação é de emergência. Muitas vezes a mulher fica em estado de choque pela perda sanguínea. “Quando chega um caso desses, já procedemos para o bebê nascer”, explica o médico.O motivo é que há uma descontinuidade do fornecimento de nutrientes e oxigênio para a criança.Mais recentemente, no entanto, o avanço da ultrassonografia tem permitido a identificação de pequenos descolamentos entre a placenta e o útero, que não cortam o fornecimento de oxigênio e nutrientes ao bebê, mas podem evoluir para um descolamento maior e, por isso, são motivo de preocupação.Nesses casos, que costumam acontecer entre a 28ª e 32ª semanas de gestação, é recomendado o repouso, para que a criança possa continuar se desenvolvendo. “Achei muito prudente terem afastado a Eliana para repouso”, diz Pereira.Nessa situação, os médicos costumam acompanhar a situação da placenta com exames de ultrassom, até chegar o momento adequado para o parto. Para esses pequenos descolamentos, explica Pereira, a medicina ainda não identificou fatores de risco.O descolamento clássico, mais grave, é mais frequente entre mulheres com pressão alta.

Fonte: G1
Pagar tratamento para largar cigarro pode ser mais barato que continuar fumando, diz médica
Autor: Biblioteca de Medicina (UFF) | Publicado: 2017-05-31T08:56:00-07:00

Se largar o cigarro fosse fácil, o Brasil não teria hoje 18 milhões de fumantes. Muitos tentam parar sozinhos e acabam se frustrando porque não conseguem. Só que hoje existe tratamento para isso – um tratamento com remédios que dura 3 meses e pode sair mais barato que o dinheiro gasto com cigarro nesse mesmo período. "O tratamento não é caro. Caro é fumar. Um fumante que fuma, em média, um maço por dia, gasta de R$ 1 mil a R$ 2 mil com cigarro em 3 meses. Os 3 meses de tratamento custam no total R$ 1 mil, em média", diz a cardiologista Jaqueline Issa, diretora do programa de tratamento do tabagismo do Incor, em São Paulo.

O Dia Mundial Sem Tabaco é nesta quarta-feira (31) e o G1 conversou com a médica no vídeo acima para dar dicas de como parar de fumar.

São 3 meses de tratamento com remédios contra tabagismo e 6 meses de tratamento, caso seja necessário, com remédios complementares, para tratar quadros de depressão ou ansiedade, por exemplo. "Em algumas situações, o paciente pode precisar manter a medicação por um prazo maior, mas é uma minoria", diz a médica.

Segundo ela, nos primeiros 3 meses, as chances de recaída são de 70% – por isso o uso do remédio. "É uma garantia de que o paciente vai passar bem o período crítico, sem sintomas. Depois, do 3º ao 6º mês, as chances de recaída caem para 20%. Do 6º mês até 1 ano, caem para 10%", conta. Nesses casos, as recaídas acontecem por problemas pontuais – situações de estresse ou algum descuido, como acender um cigarro para um amigo, por exemplo. "Completou um ano de tratamento, as chances de voltar a fumar são muito pequenas."

Tão pequenas que, de cada 10 pessoas que se tratam, 5 ou 6 nunca mais voltam a fumar. "O benefício em termos de qualidade de vida é muito rápido. Quando você para de fumar, 48 a 72 horas depois, você já eliminou tua nicotina. Isso normaliza a pressão arterial e diminui a frequência cardíaca", diz a cardiologista.

Atualmente, não são só os mais velhos que procuram tratamento – fumantes mais jovens, de 35 a 40 anos, por exemplo, também. E para esses, os benefícios são ainda maiores. "Quanto antes você parar de fumar, mais chances você tem de passar uma borracha nos anos que você fumou." Isso não significa, no entanto, que largar o cigarro mais tarde não traz benefícios. "Se não deu para parar precocemente, não importa. Mesmo em idade mais avançada, existe a qualidade de vida", conclui a médica.

Fonte: G1
Óleo de coco é tão prejudicial à saúde quanto a manteiga
Autor: Biblioteca de Medicina (UFF) | Publicado: 2017-06-20T05:37:00-07:00

O óleo de coco é considerado por muitos uma opção saudável de gordura, mas esta "fama" não passa de um mito. A afirmação é da Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês), principal grupo de pesquisas sobre a saúde cardiovascular nos Estados Unidos. Em recomendações publicadas nesta sexta-feira, a entidade americana informa que, segundo estudos científicos, o óleo de coco é tão prejudicial para nosso corpo quanto a manteiga e a gordura da carne.

A associação continua recomendando que a população substitua gorduras saturadas por óleos mono ou poli-insaturadas. Estudos controlados demonstram que a redução no consumo de gorduras saturadas corta os riscos de doenças cardiovasculares em aproximadamente 30%. Acontece que 82% dos ácidos graxos do óleo de coco são saturados.

“Uma pesquisa recente informou que 72% do público americano classifica o óleo de coco como um 'alimento saudável', comparado com 37% dos nutricionistas", diz a recomendação da AHA. “Essa desconexão entre opiniões leigas e especialistas pode ser atribuída ao marketing do óleo de coco na imprensa popular”.

Assim como os derivados do leite, a gordura animal e outras gorduras saturadas, o consumo do óleo de coco provoca um aumento das lipoproteínas de baixa densidade, ou LDL, conhecidas por fixar o colesterol nas artérias, aumentando o risco de doenças cardíacas.

“Porque o óleo de coco aumenta o colesterol LDL, uma causa de doenças cardiovasculares, e não tem efeitos favoráveis compensatórios conhecidos, nós aconselhamos contra o uso do óleo de coco”, afirma a AHA.

— Pesquisas científicas bem conduzidas apoiam majoritariamente que a limitação da gordura saturada na dieta previne doenças do coração e dos vasos sanguíneos — disse Frank Sacks, coautor das recomendações e professor da Escola de Saúde Pública de Harvard, em Boston, Massachusetts. — Gorduras saturadas aumentam o LDL, o mau colesterol, que uma das principais causas das placas que obstruem as artérias e das doenças cardíacas.

A recomendação é que as gorduras saturadas — de laticínios, animais e óleo de coco e azeite de dendê, entre outras — sejam substituídas por gorduras mono ou poli-insaturadas, encontradas sobretudo em óleos vegetais, como o azeite de oliva e os óleos de milho, canola, girassol e soja.

Fonte: Jornal Extra
Fumar enfraquece gene que protege as artérias, mostra estudo nos EUA
Autor: Biblioteca de Medicina (UFF) | Publicado: 2017-06-20T05:21:00-07:00

Fumantes correm mais riscos de sofrer obstrução arterial porque o tabagismo debilita um gene que protege estes importantes vasos sanguíneos, alertaram cientistas americanos.

Suas descobertas apontam a uma explicação genética de como fumar pode levar ao acúmulo da placa que endurece as artérias e causa doenças cardíacas, segundo informe divulgado na revista Circulation.

"Este foi um dos primeiros grandes passos rumo à resolução do complexo quebra-cabeça das interações genético-ambientais que levam a doenças coronarianas", disse o coautor do estudo, Danish Saleheen, professor assistente de bioestatística e epidemiologia da Perelm School of Medicine, da Universidade da Pensilvânia.

Os cientistas reuniram dados genéticos de mais de 140 mil pessoas, administrados em mais de duas dezenas de estudos anteriores, com foco particular em regiões do genoma previamente associadas com alto risco de acúmulo de placa nas artérias cardíacas.

"Uma mudança em uma única 'letra' do DNA no cromossomo 15, perto do gene que expõe uma enzima (ADAMTS7) produzida nos vasos sanguíneos, foi associada com 12% de redução do risco em não fumantes", destacou o informe.

"No entanto, os fumantes com a mesma variação tiveram apenas 5% menos risco de doenças coronarianas, reduzindo em mais da metade o efeito protetor desta variação genética", indicou-se.

Estudos científicos de acompanhamento mostraram que nas células que recobrem as artérias do coração humano, a produção da enzima ADAMTS7 diminuiu significativamente quando as células continham esta variante do DNA de uma única letra.

Fonte: G1