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Autor: Hora da Gestante | Publicado: 2012-03-09T09:17:00-08:00

Alimentos de riscoInfelizmente, os alimentos mais apreciados pela criançada são os chamados “cariogênicos”, ou seja, contém açúcar e causam cárie.Quando comemos alimentos açucarados, as bactérias da placa bacteriana se alimentam desse açúcar e, depois de ingeri-lo, liberam um ácido no dente que causa a cárie. Isso significa que temos que tomar muito cuidado com tudo o que as crianças comem.“Todos os alimentos e bebidas que contêm sacarose causam cárie, desde a cana de açúcar até balas, chicletes, pirulitos, brigadeiros, bolachas recheadas, danoninho, refrigerantes, sucos, achocolatados, entre outras guloseimas”, afirma a odontopediatra Christiana Murakami. Além destes, outros alimentos como salgadinhos que contêm amido e o mel também podem causar cárie, pois também podem ser metabolizados pelas bactérias.Com relação aos alimentos cariogênicos, é importante considerar dois fatores: a freqüência de ingestão e a consistência do alimento. “Ao invés de comer um doce agora, dali a um tempo comer outro e dali a pouco comer mais outro, é melhor que a criança coma todos os doces que quer em um momento do dia, como depois do almoço, e depois escove os dentes”, sugere a especialista.“O pirulito, o chiclete e a bala permanecem por muito tempo na boca da criança, deixando o pH da saliva ácido por muito tempo, ‘matando’ todas as bactérias boazinhas e deixando só as bactérias cariogênicas fazendo a festa com o açúcar”Uma forma eficiente de combater as cáries é comer alimentos açucarados apenas durante as principais refeições, já que as crianças escovam os dentes depois. E nos intervalos, dê à criança alimentos não cariogênicos como as frutas, queijos e iogurtes não adoçados.Se a criança ingerir açúcar, especialmente mais pegajosos que ficam grudados no dentes como balas e caramelos, e não puder fazer a escovação depois, é recomendado fazer um bochecho com água para diminuir a ação do açúcar nos dentes.Uma curiosidade é que pesquisas mostram que alguns alimentos como o queijo e o amendoim aumentam o pH da boca e podem ajudar um pouco a diminuir o risco de ter cárie. “Porém, não devemos basear a dieta da criança somente nestes alimentos e é importante lembrar que a higiene oral adequada é o fator mais importante e essencial para se evitar a cárie”, alerta.
Autor: Hora da Gestante | Publicado: 2012-02-09T12:07:00-08:00

Os riscos de fumar na gravidezAs gestantes que fumam devem tomar cuidado. As substâncias presentes do cigarro não prejudicam só a elas. Os bebês também podem ter sérias complicaçõesMulheres que mantém o vício de fumar nos primeiros três meses de gravidez correm o risco de sofrer aborto natural, sangramentos, descolamento de placenta e parto prematuro, além de problemas de saúde congênitos para o bebê. Quando ainda está na barriga, o feto absorve tudo que está no sangue da mãe. A mamãe fumante, além de oxigênio no sangue também tem monóxido de carbono, que é liberado pela fumaça do cigarro. Ou seja, o bebê “fuma” junto com a mãe.  Além disso, a nicotina, outra substância presente no cigarro, estreita os vasos sanguíneos fazendo com que chegue menos nutrientes e oxigênio para o feto, o que pode acarretar graves problemas de desenvolvimento.“São muitos os danos que o consumo do cigarro pode gerar. Há grandes chances de o bebê nascer prematuro e com peso abaixo do normal, entre outros males. Por isso, as mães precisam ser cautelosas com a saúde dos filhos”, afirma a ginecologista Flávia Fairbanks.Além dos males que o cigarro traz para o feto, a saúde da mamãe também é prejudicada. Por causa do estreitamento dos vasos sanguíneos causado pela nicotina, e da pressão natural que a gravidez causa nas veias abdominais, a circulação de sangue nas pernas fica comprometida, podendo causar trombose, que é a formação de coágulos dentro das veias. Se não for tratada rapidamente, a trombose pode se complicar e acarretar problemas mais sérios como:Embolia pulmonar: o coágulo pode soltar da veia e ir até o pulmão, causando falta de ar e dor para respirar. A gravidade do problema depende do tamanho do coágulo, variando desde sutil até insuficiência respiratória aguda.Trombose na placenta: é a formação de coágulos na placenta, que pode evoluir para insuficiência placentária (a placenta não consegue mais levar oxigênio e nutrientes para o feto). A gravidade também é variável, e nos quadros mais graves pode levar até a morte do bebê.“Não há nenhuma novidade em afirmar que o cigarro pode estimular o desenvolvimento de diversas doenças; ainda assim, muitas pessoas insistem em manter o vício. O que agrava a situação, no caso das gestantes, é que elas não estarão prejudicando apenas o próprio organismo, mas também o de um bebê que, ao nascer, já poderá apresentar diversos problemas por conta do costume nocivo da mãe”, 
Autor: Hora da Gestante | Publicado: 2012-03-09T09:13:00-08:00

GATOS E GRAVIDASEmbora a transmissão da toxoplasmose seja atribuída ao gato ela é transmitida mais frequentemente por outros meios e quem sofre é o bichano. Cuidados simples permitem a convivência entre gatos e gestantes sem prejuízos.
Durante a gestação, muitas proprietárias de gatos ficam com dúvidas sobre a segurança no convívio com esses animais. Algumas pessoas acreditam que os gatos transmitem doenças ao ser humano, e que o convívio desses pets com mulheres grávidas pode ser potencialmente perigoso. O maior receio é em relação a toxoplasmose.

A toxoplasmose é causada pelo protozoário parasita Toxoplasma gondii. O contágio pela toxoplasmose durante o período de gestação pode causar aborto, má formação fetal, sequelas neurológicas e problemas oculares.
Existe ainda o mito de que a toxoplasmose é a “doença do gato”, e esse pensamento equivocado é comum mesmo entre muitos médicos. No entanto, já é cientificamente comprovado as formas de contágio mais frequentes são:

Ingestão de carne contaminada mal cozida ou crua;
Ingestão de alimentos contaminados por faca ou utensílios que tiveram contato com carne crua contaminada;
Beber água contaminada pelo parasita toxoplasma;
Ingestão de frutas ou verduras que tiveram contato com terra contaminada e não foram devidamente higienizadas.

Os gatos podem transmitir a doença, mas para isso ocorrer eles  devem estar infectados. Isso ocorre ao comer roedores, passarinhos e outros animais contaminados. O parasita então é passado nas fezes do gato na forma de oocisto, que é microscópio e pode ser ingerido pelo ser humano em algumas situações:

Após limpar a caixa de fezes do gato;
Comer alguma coisa que entrou em contato com fezes de gato infectado com toxoplasma.

O gato que fica dentro de casa, sem o hábito de caçar, pode não estar infectado com a toxoplasmose. Um exame simples de sangue  no felino é suficiente para eliminar as dúvidas.
Algumas dicas para evitar a contaminação:

Lavar as mãos após o contato com carne crua; 
Lavar pias, tábuas de carne e outros utensílios; 
A carne deve ser cozida para o consumo;
Lavar bem as frutas e verduras; 
Limpar diariamente a caixa sanitária do gato, pois assim as fezes são removidas antes que os “ovos” possam se tornar contaminantes. As mulheres grávidas devem evitar essa tarefa, ou utilizar luvas e depois lavar bem as mãos;
Não alimentar os gatos com carne crua, vísceras ou ossos e não permitir que saiam de casa para que evitem o hábito da caça; 
Combater vetores, como insetos, por exemplo.

O convívio com animais é muito benéfico para nós, em todas as fases da vida. De forma segura e saudável, essa relação nos proporcionará momentos de felicidade. Por isso, tomando os devidos cuidados, não há necessidade alguma de se privar do convívio com os bichanos durante a gravidez.
Autor: Hora da Gestante | Publicado: 2012-05-31T04:58:00-07:00

Posso tomar vacina de gripe 

A vacina de gripe usada no Brasil é preparada com um vírus inativo, e não há provas de que possa ser prejudicial ao bebê. No entanto, como quaisquer medicações durante a gravidez, há alguns especialistas que consideram melhor não tomá-la, a menos que haja uma indicação médica específica. A orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS), porém, é de que mulheres grávidas sejam vacinadas contra a gripe durante a temporada em que a doença é mais frequente. As vacinas costumam ser disponibilizadas na rede particular no início do ano, antes do início do inverno. Em 2012, o Ministério da Saúde disponibilizou a vacina da gripe gratuitamente para todas as mulheres grávidas, na mesma vacina contra a gripe H1N1. Procure um posto de saúde para maiores informações. Infelizmente, mulheres grávidas ficam mais suscetíveis a infecções como gripes e resfriados devido a um mecanismo do organismo que baixa ligeiramente as defesas imunológicas para não haver rejeição ao feto. Por isso há risco maior de complicações, comparável aos riscos corridos por idosos. Além disso, a OMS considera que a vacinação protege também o bebê em seus primeiros meses de vida. Durante o inverno, procure dar uma fortalecida no seu sistema imunológico comendo muitas frutas frescas, verduras e legumes. Esse tipo de alimento contém antioxidantes, como a vitamina C, que ajudam a combater infecções. Converse com seu obstetra sobre suplementos vitamínicos para gestantes. Descanse bastante e tente se estressar o menos possível. Se por um acaso vier a ter sintomas de gripe, como febre, calafrios, dor no corpo e perda de apetite, fale com o médico sobre o que pode tomar, porque é importante manter a temperatura normal durante a gravidez. Procure não ficar agasalhada demais, tome bastante líquido, deite-se e não volte às atividades do dia-a-dia até que esteja completamente recuperada. 
Autor: Hora da Gestante | Publicado: 2012-02-27T11:29:00-08:00

Quanto tempo depois do parto a mulher pode fazer ginástica? Tem algo que dê para fazer em casa mesmo?
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Antes de mais nada é importante ressaltar que puérperas (o nome técnico para mulheres que deram à luz) que exageram na quantidade de atividade física, fazendo mais de uma hora de exercício aeróbico por dia, têm grande chance de diminuir aprodução de leite e prejudicar a amamentação.

Após o parto normal, que tem recuperação rápida, pode-se voltar a atividades físicas em 15 dias, mas sempre converse com o seu médico antes, porque cada caso é um caso. Costuma-se liberar caminhada, corrida, musculação leve, abdominal, alogamento, ioga e Pilates, se não houver complicações do parto.

Se você já fazia atividade física durante a gravidez, poderá retomar os exercícios mais rápido, em caso de parto normal.

Já depois da cesariana, que tem recuperação mais lenta, um mês depois da cirurgia pode-se voltar a fazer atividades físicas leves e que não forcem muito a musculatura abdominal: caminhadas leves a moderadas, alogamento de braços e pernas.

Entre 40 e 60 dias do parto cesáreo, dependendo da recuperação de cada paciente, pode-se voltar às demais atividades como corrida, musculação, Pilates, ioga, ginástica localizada.

Tanto no parto normal como na cesárea não se deve iniciar esportes na água (natação, hidroginástica) antes da liberação do obstetra, que será ao redor de 30 a 45 dias do parto, quando o colo uterino já estará bem fechado, evitando o risco de infecções.

Para ambos os tipos de parto, após o período de repouso recomendado, é interessante conseguir combinar atividades aeróbicas com atividades que alonguem e tonifiquem a musculatura abdominal, pois quanto mais cedo se começa a trabalhar a região abdominal maior a chance de que a barriguinha volte para o lugar.

Veja um exemplo de combinação para depois que o médico tiver liberado: 45 minutos de caminhada ao ar livre ou na esteira três vezes por semana e mais 45 minutos de Pilates duas vezes por semana.

Uma solução caseira para as atividades físicas é aproveitar para passear com o bebê no carrinho quando o pediatra tiver liberado, diariamente, e em casa aproveitar a sonequinha do bebê para fazer sequências de abdominais (sempre depois da liberação do médico).

Para os abdominais -- sempre depois da liberação do obstetra --, faça a seguinte sequência:

• Abdominais: comece com 10 e vá aumentando progressivamente até chegar a entre 50 e 100 repetições.

• Pontes (elevação de quadril): faça de 10 a 30 repetições.

• Alongamento:
- Sentada com as pernas esticadas à sua frente, tente tocar as pontas dos dedos da mão nos pés, bem devagar: 10 repetições.
- Sentada com as pernas afastadas, tente encostar a mão esquerda no pé direito: 10 repetições
- Sentada com as pernas afastadas, tente encostar agora a mão direita no pé esquerdo: 10 repetições. 
Autor: Hora da Gestante | Publicado: 2012-02-14T09:41:00-08:00

Tenho que tirar o piercing do umbigo agora que estou grávida?
Se você ainda não tem um piercing no umbigo e está louca para colocar, é melhor adiar o projeto para depois do parto, já que o crescimento da barriga estica a pele e pode provocar irritação na região. Além disso, com o passar dos meses, vai ficar cada vez mais difícil manter a área limpa e evitar uma infecção. "Mesmo que retirado o piercing no início da gravidez, o furo tende a se alargar", observa a obstetra Eleonora F. Stocchero Fonseca. "O ideal é tirar alguns meses antes de engravidar para tentar cicatrizar o furo antes do crescimento da barriga." Lembre-se de que terá que tirá-lo de qualquer jeito se for se submeter a uma cesariana, porque não pode haver metal perto do local onde a incisão será feita. O equipamento usado para estancar o sangramento das veias depois do parto pode estragar o piercing e causar danos nos tecidos ao redor. Mesmo porque ninguém vai querer arriscar perder o piercing dentro da barriga! 
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2009-04-15T20:08:00-07:00

Frágil – você tem tanta vontade de chorar, tanta vontade de ir embora. Para que o protejam, para que sintam falta. Tanta vontade de viajar para bem longe, romper todos os laços, sem deixar endereço. Um dia mandará um cartão-postal de algum lugar improvável. Bali, Madagascar, Sumatra. Escreverá: penso em você. Deve ser bonito, mesmo melancólico, alguém que se foi pensar em você num lugar improvável como esse. Você se comove com o que não acontece, você sente frio e medo. Parado atrás da vidraça, olhando a chuva que, aos poucos começa a passar.CAIO FERNANDO ABREU
TALVEZ UM DIA
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2008-07-03T19:01:00-07:00

São tantas palavras e tantos momentos que me curvo à cordialidade dos seus pés, só tinha de ser com você, apenas me beijando como um menino louco de desejo proibido e acariciando meus cabelos suados de paixão e vulgaridade. Talvez um dia você negue que foi meu um dia, talvez você ainda apareça pra mais uma dose de gim e talvez um dia eu não esteja mais aqui pra te ver chegar, assim como quando várias vezes fui eu que cheguei e você não estava por me esperar. Esse coração louco e trouxa de um cão alucinado por seu osso ainda latente quem sabe um dia tenha a esperança que vai se dar por vencida de tanto te esperar, como eu te esperei até hoje, um dia a mais, tanto faz, são dias que hoje dói menos, mais ainda dói. Talvez um dia ela se canse ou talvez um dia vocês se casem, pra mim a indiferença apesar de ser tamanha, já não importa mais, como naqueles dias que eu planejei, o mesmo que você deve estar fazendo hoje e talvez até com mais êxtase e luxuria. Aqui aonde eu cheguei pode apostar que foi longe viu, mas não o bastante me sentir vencido, outras pessoas viveram também a minha vida, como você e eu naqueles anos que eu me sentia a pessoa mais apaixonada que poderia haver na vida, paixão que apaga como fogo encontrando a água pra ser apagada e deixa aquela brasa ainda acesa que permanece, essa brasa hoje prestes a ser apagada é o que ficou, é o que sobrou pra mim, apesar de ventar muito e permanece-la acesa por todos esses anos. Meu pranto por você acabou e hoje resta apenas um soluço, não constante, mas ainda existe, foi quando percebi hoje que apesar de tantos anos passados ainda não me esqueci de você, pior pra mim talvez porque é o que eu deveria ter feito naquele adeus barato que você me deu naqueles mesmos anos desapercebidos para um de nós dois.
Valsa Número Um
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2009-12-20T14:45:00-08:00

Dizem que amores vem e vão,Dizem que a vida é feita de chegadas e partidas,Dizem que ser vulnerável demais é demais,Dizem que ser introspectivo demais é demais,Ouço você me dizer sobre o amor,Ouço seus passos voltando pra onde veio,Ouço seu coração estalar em luxúria adolescente,Ouço meu coração dizer que não para o que sente,Uso seu amor pra me gratificar,Uso sua ida pra me crucificar,Uso seu coração pra me consolar,Uso o meu batom pra te lambuzar,Vejo que o amor veio e se foi,Vejo que quer mas não sabe se volta,Vejo que foi bom, mas não trancou a porta,Vejo que fui bom, mas não brinquei de pular corda,Quero que esse amor permaneça em si,Quero que um dia você vença e se case enfim,Quero que o seu corpo volte e tome conta total de mim,Quero que meu batom te lambuze e te pinte de carmim.
PIANO DE CAUDA CINZA NA SALA DE ESTAR
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2008-08-08T18:21:00-07:00

Babel já não existe mais e o que te trás aqui são só as lembranças de uma taça de vinho selecionada pra ocasião que nunca aconteceu. Muitos pensamentos em vão, tudo pode ser reavaliado com um pouco de bom senso e tranquilamente mantendo o humor em alta pra conseguir alcançar um pequeno êxtase de verdade por trás de sua linda capa azul de veludo que ainda continua mantendo seu rosto indefinido pra mim. Como será que eu conseguirei ver por trás dessa capa seu lindo rosto que só conheço por essas malditas fotos recortadas na página virtual desse sistema torpe que acaba por me finalizar na última volta antes da linha de chegada me dizendo que é melhor parar por aqui e dizer adeus. Quem sabe um dia, quem sabe nunca, quem sabe das coisas, quem sabe das pessoas e quem são elas? Acreditei no pecado porque jurei que te amava e de repente me curvo aos olhos pagãos dos fracos por ter me dado ao luxo de ter violado mais essa lei por você, eu olho o céu azul e reconheço que ele é mesmo infinito e que eu talvez eu não faça tanto sentido sendo apenas um cara pequeno no tamanho e na realidade das coisas que ultimamente tenho vivido, às vezes me sinto como uma nota de um piano de cauda cinza na sala de estar que fica por se dissipar com as outras já perdendo o sentido da canção que era tão linda e que agora não passa de rabiscos vermelhos dizendo pra eu cantar em fá bemol. Às vezes diante de tudo eu me sinto como uma nota musical, tão pequena mais tão significativa que me dá orgulho de poder dar prazer aos ouvidos selecionados, á tristeza aos boêmios, lembranças aos nostálgicos, amor pra você... Ponho-me pensativo e digo e altas palavras, cadê você, fico triste em pensar que pode ter sido em vão e ponho-me a chorar pelo leite já derramando pela cozinha vazia tendo a minha visita.
O VELHO BANQUINHO DA PRAÇA (MEMÓRIAS)
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2008-09-17T14:52:00-07:00

Vejo pessoas na rua caminhando atrás de seus objetivos, correndo atrás de sua vida incansavelmente tropeçando em paralelepípedos pra chegarem a seus destinos. Pessoas namorando na pracinha da escola, me dão um prazer, sinto-me com dezoito ou talvez menos, não canso de admirá-las com seus olhares sinceros de dar inveja a um padre no confessionário, gente querendo amar uma vez na vida e ser amada, isso é reciprocidade verdadeira. Sento-me pra tomar um sorvete de creme naquela mesma e velha sorveteria do bairro aonde um dia amei alguém entre potes e casquinhas que hoje apenas minha memória dá sinal de não estar envelhecendo e por isso me fez lembrar desse alguém especial. Olho pela porta de saída e o vejo mais gordo ou talvez mais forte, não importa, é o mesmo de anos atrás, me olha e pisca um dos olhos em sinal de reciprocidade de sentimentos ou talvez de respeito. Termino o sorvete e saio um pouco vermelho de timidez que fez valer a pena a um tempo atrás, vejo um acidente de moto há uns dois quarteirões á minha frente, prefiro não ir até lá, na última vez que fui,um grande amigo se despediu deixando uma marca de sangue no asfalto e até hoje tenho uma grande aversão a motos, não consigo gostar, acho lindos os designes mas não gosto de andar não, prefiro pegar um táxi. Passo por vários lugares que me insinuam lembranças, toda vez quando saio de casa sempre passo por algum lugar que me faz lembrar de algo ou alguém, até a loja de calçados me faz lembrar da minha época de all star, quando eu adorava beber conhaque na esquina pra me sentir anti-social porque meus amigos eram totalmente anti-sociais, inclusive a pessoa que eu namorava na época, foi uma fase de muito amor e porrada, noites viradas no álcool, sexo e muito rock and roll, quando a gente cresce sempre fica pedindo pra voltar pra essa fase, o mundo tinha gosto de auto conhecimento e sem censura, hoje apenas tentamos nos conformar com as idas principalmente dos nossos ombros amigos daquela época. Dia da pátria, vejo um bando de soldados se apresentando em uma avenida famosa aqui da minha cidade, ombro arma, meia volta volver, alto!!! Já passei por isso e fico me perguntando como é que será que eles estão se sentindo toda vez que os vejo, será que estão fulos, será que estão entrando em êxtase, na minha época diria que era um misto dos dois, não gostava mesmo era de acordar cedo demais, alias nunca gostei, sempre preferi dormir bem depois do programa do Jô, mas sempre trabalhei com maior empenho e nadinha de sono, depois que a gente sai do exército com certeza nos policiamos muito mais, inclusive nos damos ao luxo de amar a quem naquela época não podia, mas fazer o que se não somos amados na maioria das vezes, então eu passo. Vou para o futuro e nele descubro que sou um grande artista talvez digno de prêmio Shell, mas o melhor de tudo é que hoje vivo com a arte delineada sobre a minha pele pintada por aquela pessoa que me fez enxergar que a vida não é feita de lembranças pra sempre e sim representada no palco todos os dias de uma vida.
DIÁRIO 1998 - 2002 (O MUNDO EM PÁGINAS DE MEMÓRIAS)
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2008-05-24T10:31:00-07:00

Vasculhando meu quarto atrás de uma pinça, achei meu diário do ano de 1998 até 2002, sentei na cama e comecei a folhar aquelas páginas já com um pouco de tempo sem serem tocadas. Faz exatamente dez anos que tinha começado a escrever sobre aquele presente e sobre o futuro que cai bem nos dias de hoje, as lembranças daquela época não muito distante entram pela porta da minha mente e me reflete a tanta coisa do que eu pensava, do que eu era e que hoje talvez eu veja como é engraçada a vida e o que ela nos proporciona de conhecimento, amadurecimento e tantas outras qualidades e desafios a serem superados. Lá em 98 quando comecei a escreve-lo tinha tanta coisa pra mostrar, pra passar, que quando acabei de escreve-lo em 2002 acabei também por esquece-lo e ficou ali por seis anos até que eu encontrasse agora em 2008 me trazendo com ele, amores, paixões avassaladoras, perdas, amigos que fiz naquela época que hoje já não existem mais no meu cotidiano e outros que ainda posso contar, são exatos dez anos que passei e trago comigo nessa bagagem a estrutura de um pássaro raro que alçou vôo entre brisas e tempestades e que hoje me fazem refletir. Passou João e Maria cortando pedaços de pão para não perderem o caminho, passou Alice com seus cogumelos alucinantes e seu mundo das maravilhas, Chapeuzinho enfrentando o Lobo Mau e tantas outras histórias de fazer eu me sentir um herói de desenho animado que está a beira de completar cem anos de aventuras. Antes, naquela época era um adolescente que amava Atração Fatal, Uma Linda Mulher, O Silêncio dos Inocentes, Deby e Loyde e tantas outras coisas que me faziam rir, chorar, querer ter alguém... Hoje sou um homem que admiro meu passado entre 1998 á 2002, tudo naquela época tinha um gosto de chiclet bubballo sabor tutti frutti, tive mulheres e homens que por mais que não os veja hoje sei que fizeram parte desse meu encantamento pela vida, às vezes dá uma vontade de voltar a ser rebelde ou responsável demais, hoje tudo é muito equilibrado demais, acho que já com meus vinte e sete anos estou precisando partir para um novo diário, talvez eu o faça e quem sabe esqueça em uma gaveta e talvez eu o ache nos meus trinta e sete anos e daí relembre exatamente o que eu fazia á dez anos atrás quando eu era apenas, um menino que vendia livros.
MEU ALTER EGO DEVASSO
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2008-12-29T07:35:00-08:00

Pra onde fugir quando se na verdade você só quer ser encontrado, talvez ser encontrado não seja exatamente o que eu queria ser, minha mente dizia que sim, meu corpo repulsivo só acreditava que não daria certo e nele fui acreditando até ter a certeza de que eu não era pra ser encontrado. A intensão era boa, era na verdade tudo o que eu queria, mas na verdade até onde nossos medos inconvenientes podem chegar, até onde eu me sacrificaria por ter uma noite de prazer sem ter um alicérce quando na verdade eu já tenho minha mansão, a espera nos arremata, o presente pode ser totalmente decepcionante. Talvez eu seja um cara a moda antiga, talvez não tenha acompanhado a tragetória da bala, e ela, passou por mim meio que de raspão, me deixando com dor porém, ainda querendo ser baleado, meu coração está intacto e ainda batento muito forte, o que fazer quando suas chances são mínimas e você acaba desperdiçando a única que você tinha, qual seria a definição de eu estar escrevendo tudo isso se não fosse por um propósito, se não fosse por alguém? Sinto um sabor agridoce de que você vai embora amanhã e o que podiamos a gente fez mas, o que poderiamos se você não tivesse que ir? Será que você pensa em mim mesmo, como bêbado disse que me amava, quantos mais ouviram isso de sua boca cheirando a vodka com refrigerante barato e depois se deram conta de que isso tudo poderia ser uma farsa, um desafeto de alguém que precisa urgente ser amado, nem que seja apenas por uma noite? Isso eu pensei de você!!! Talvez a incompreensão da nossa primeira vez nos fizesse refletir se durante todo esse tempo se um valeu a pena pro outro, ainda reflexivo digo que depois de tantos desencontros no mínimo valeu, só que eu te queria pra mim mas você ainda mais reflexivo me passa constantemente que nunca vai dar certo e sabe porque? Nós somos de culturas diferentes, mundos diferentes, gozos diferentes, apesar de sermos um, alter ego do outro, a quem nos diga que parecemos irmãos de tão parecido, mas nós dois sabemos que isso é somente uma questão de estética.
CIGARROS
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2009-05-13T23:42:00-07:00

Já é hora, aquela que você havia marcado e não foi, Ontem quando acendi meu cigarro já sabia mesmo que não viria, é inevitável, sempre o mesmo e assim por diante sempre já passou da hora,Outro cigarro foi aceso durante essa manhã fria e claustrofóbica que pedia um acompanhamento vulgar que fosse, mas apenas o cigarro satisfazendo a minha necessidade de prazer que talvez você suprisse, foi em vão, alias sempre é...Talvez já tenha passado da fase de brincar de casinha ou até de médico psicólogo, quero acender outro cigarro, deixar fluir minhas lembranças que ainda não aconteceram de verdade e sentir no peito aquela saudade que ainda não sei porque eu sinto de um alguém que fica parado entre os sinais de trânsito da grande metrópole, esperando ficar verde pra seguir seu caminho e deixando pra trás o que nem se sentiu ainda.
A PATOTINHA
Autor: Felicio Bianchini | Publicado: 2008-06-21T09:23:00-07:00

A PATOTINHAQuando a gente é criança sempre a gente pode tudo, cagar nas calças, mijar no portão da vizinha, apertar a campainha e sair correndo ou simplesmente não brinco mais. Quando somos criança desfrutamos muito de nossa inocência, gritando com papai e mamãe, roubando o chocolate do amiguinho, criando a famosa patotinha e excluindo os menos populares da escolinha, mais aí... a gente vira adolescente e algumas coisas tendem a mudar, a gente começa olhar diferente para as pessoas, analisar mais detalhadamente seus aspectos positivos e negativos, começamos a olhar com desejo e ficamos morrendo de vergonha que a pessoa desejada descubra, mas aí ela descobre e pior, também estava te olhando e você nem percebia. Começa uma fase de sensações únicas que só quando ficamos velhos nos damos conta de como era boa essa fase, mas dentro dela também existem os maiores conflitos talvez de nossas vidas, a impaciência é constante, você se acha o dono do mundo e sabe aquela garota que te deu mole, muita das vezes é a grande causadora do afastamento de seus melhores amigos, é tudo muito desigual mais isso você só aprende com o passar do tempo. Começam os trabalhos, a maturidade chega e você tem que entrar na ilha dos sobreviventes e olha que não é Lost mais nem por isso não quer dizer que o avião não vá cair, sua meta é nunca deixar ele sair do espaço porque senão você cai junto com ele e se ferra. Amigos voltam e começam a trabalhar com você, no começo é tudo lucratividade, mas depois os interesses de cada um vão se sobressaindo até que a gente descobre quem é nosso amigo de verdade, a patotinha se arma novamente e aí é que a gente enxerga quem realmente se interessou por você e quem te levou pra boca do corvo pra dar um passeio na miséria da incapacitação de não saber entender o porque daquilo e olha, é de mastigar adubo. Parece que quando a gente cresce não pode mais nada, não somos mais inocentes, ficamos uma espécie de robô programado pra acordar o mais cedo possível no dia seguinte, como era bom ser criança, como era bom poder ter olhos selvagens de desejo, como é péssimo ficar brigando por posição no trabalho, seja em qual área for é o mesmo que perder antecipadamente sua velhice, seus bons momentos é deprimente ter o sentimento de grandeza quando não se é um nada e o pior, quando você sabe que está errado. Chega ser infantilidade e olha, que dessa fase, você já passou. E talvez quando fiquemos velhos entendamos todo o significado dessa grande coisa que sempre se procria e que sempre, é a mesma coisa.
Autor: REGINA XAVIER | Publicado: 2014-06-06T22:10:00-07:00

UM RAIO DE SOL

Queria poder parar o tempo
Na hora em que um raio de sol
Tocou nossos corpos
Anunciando a hora da despedida.
Fiquei ali sozinha
Ainda extasiada com a tua luz..
Alma nua,pele despida.
Boca ainda sentindo  o sabor
Dos beijos que se eternizaram
Na suave sintonia
De um sonho que se concretizou.
E por tempos aguardo tua chegada
Porque tua vida ficou
em minha vida Impregnada,
Pois o destino desenhou
Os nossos traços
Tua imagem em minhas retinas
Teu  cheiro em meus abraços.
Por isso minha trilha prossegue
Cada dia em tua direção!

REGINA XAVIER
Autor: PONTAS DE ESTRELAS...PALAVRAS AO VENTO | Publicado: 2012-04-27T15:29:00-07:00

Serenidade

Somente era necessário um céu estrelado
A quietude da noite
Um olhar apaixonado.
Um beijo molhado feito neblina que cai nas noites de inverno,
Um toque ardente
E um sorriso sincero.
Depois disso o aconchego
Dormir no peito do amado
Sentir o calor de sua pele
E o pulsar do coração acelerado.
Fechar os olhos, em plena liberdade,
Sonhar com anjos,
Amanhecer com o sol celebrando a claridade.

Regina Xavier
Autor: PONTAS DE ESTRELAS...PALAVRAS AO VENTO | Publicado: 2012-04-27T15:26:00-07:00

Fazer amor

Fazer amor é externar o que fica incontido  no peito
Um explodir em gozo a paixão.

Dois corpos se unindo e se tornando um,
Transportados para uma outra dimensão,
Linguagem própria de sussurros e gemidos,
Exteriorizando cada nova sensação.

Mansidão após o ato consumado,
Beijos, carícias, afagos , sorrisos no ar,
Fazer amor é se realizar em um desejo,
E saborear o gostinho indescritível de ao outro completamente se entregar.

Regina Xavier
COTIDIANO -POEMA CUBISTA
Autor: PONTAS DE ESTRELAS...PALAVRAS AO VENTO | Publicado: 2012-04-27T15:23:00-07:00

COTIDIANO -POEMA CUBISTA
POEMA CUBISTA

Cotidiano

Pássaro livre
Estradas pavimentadas
Futebol na branca areia da praia
Sapatos rotos
Sonho de verão
Solo pedindo água
Paz na terra.

Regina Xavier

CARACTERISTICAS DO CUBISMO

Fragmentação da realidade
Flashs
Versos sobrepostos sem relação entre si
REGINA XAVIER
Autor: PONTAS DE ESTRELAS...PALAVRAS AO VENTO | Publicado: 2012-04-27T15:32:00-07:00

Artigo

A ETERNA MAGIA DE VIVER

           Encantei-me um dia quando li o epitáfio de Catulo da Paixão:
CATULO NÃO MORREU,ENLUAROU-SE.

          Assim são os poetas, vivem
 a contemplar o céu e a lua, viram estrelas e estrelas não morrem,não perdem a beleza e o vigor de seu brilho,eternizam-se.
          O tempo está na mera e humana referência cronológica, não dentro da alma.
A maturidade nos traz sabedoria, ponderância, experiência , mas não nos tira o espírito jovial e a vivacidade interior.
          A atividade poética nos permite transcender entre as fronteiras do passado e do presente como se fôssemos pássaros infantes a flutuar por universos de rimas e inspiração sem o peso do tempo sobre nossas asas.
          Então, celebremos à poesia, fonte inesgotável da juventude eterna.

Regina Xavier
Autor: PONTAS DE ESTRELAS...PALAVRAS AO VENTO | Publicado: 2012-04-27T15:27:00-07:00

Amor em versos

Conto meus passos
Na linha do espaço,
Nos olhos um laço
Para te buscar.

Prendo-te em minha íris
Levo-te comigo
No peito te abrigo
Pra te eternizar.

Meu amor por você
É lua, é sol, é brisa,é mar!

Regina Xavier
Autor: REGINA XAVIER | Publicado: 2014-06-06T22:14:00-07:00

MANCHETE DE JORNAL
Manchete de jornal

Nem é preciso dizer
O que lemos nos jornais
Sempre ali sobre a mesa
Do fim dos tempos, os sinais.

Após o café da manha
Manchetes com toda certeza
De tragédias publicadas,
Só reflexos de tristezas.

O fruto da violência,
Sangue e desolação,
falta de ética e catástrofes,
Tragédias e corrupção.

Será que a vida é só isso?
Que não existe remédio?
Por que permitir que a existência
Se transforme em lágrimas e tédio?

E nós ali... frente a frente,
Perplexos em  cada momento
Nem percebemos que o dia está lindo
Que o céu está azul no firmamento.

Se  logo após o bom dia
Comentamos os dissabores
Das manchetes de cada dia,
Da inversão de valores.

E,sem querer os fatos de candura,
Guardados nos cofres de nossa memória,
Não fazem mais parte de nossos diálogos
Saem aos poucos de nossa história.

E o novo dia termina
Como se tudo estivesse normal
Até a manhâ seguinte,
Ao ver a “vida” novamente estampada
nas manchetes do jornal.

Regina Xavier
Autor: REGINA XAVIER | Publicado: 2014-06-06T22:13:00-07:00

Caminho inóspito

Pisei as rosas do caminho
Esmaguei os espinhos sem me ferir
Pés descalços
Cabelos ao vento
Sem bagagens... Sem rumos certos
Sem lamentos.
Comendo pedras e sorvendo a poeira
Fiz minha viagem derradeira
Ao encontro de um futuro
Que me aguardava sem direção.

Regina Xavier
Autor: PONTAS DE ESTRELAS...PALAVRAS AO VENTO | Publicado: 2012-04-27T15:29:00-07:00

FUTURO SUSTENTÁVEL

Que herança deixaremos
Para a nova geração.
Um futuro sustentável
Ou rastros de destruição?

Vivemos em um paraíso
Onde tudo é renovável
Por que então não lutar
Por um futuro sustentável?

Regina Xavier
Autor: PONTAS DE ESTRELAS...PALAVRAS AO VENTO | Publicado: 2012-04-27T15:31:00-07:00

ESTRELAS

Porque amo as estrelas
Neste mundo planetário?
Vivem distantes e altivas
Com formas imaginárias.

Talvez seja o fascínio...
Esse ofuscante mistério!
Beleza de luz perene
Que simboliza o etéreo!

Regina Xavier
trabalho para os 3º anos
Autor: Lê | Publicado: 2012-10-29T15:15:00-07:00

TRABALHOS DE ARTE 4º BIMESTRE 3º Anos 

1)HISTÓRIA DA ARTE – ENEM 

OS GRUPOS DEVERAM LER os capítulos indicados do livro “HISTÓRIA DA ARTE” e montar uma apresentação em slides ou vídeo para ser apresentada para a classe no Dia 08/11 3ºD, Dia 09/11 3ºE, Dia 12/11 (3ºB, C, e F – DIA 14/11 3ºA,  NÃO HAVERÁ ALTERAÇÃO DA DATA!). 
Durante a apresentação, os alunos não poderão LER, ou consultar nenhum material! Deveram apresentar para a classe o assunto e explicar os conteúdos dos capítulos estudados!
Grupo de no MAXÍMO 5 ALUNOS 

2) MEMORIAL
Os alunos Deverão montar um portfólio (pasta, ou caderno) contendo uma descrição das experiências vividas durante o ensino médio (história de amizades, viagens, vivencias em geral) fotografias, depoimentos de colegas, professores e funcionários, escolher uma musica que represente esse momento de transição do ensino médio para o ensino superior, e a possível distanciação dos amigos e colegas (ruptura).
O trabalho é individual, e deverá ser entregue até o dia 30/11

A COMPOSIÇÃO DA NOTA DO 4º BIMESTRE SERÁ:
Nota da Feira de Ciências + Nota do Trabalho 1 + Nota do trabalho 2

http://pt.scribd.com/doc/111502156
Chega de idiotas !!
Autor: Teenage Dream | Publicado: 2011-11-18T14:45:00-02:00

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Quando te mandarem cantadas idiotas saiba o que responder:
Se beleza desse cadeia você pegaria prisão perpétua.
Resposta: Se feíura fosse crime, você pegaria pena de morte.
Gata, você é linda demais, só tem um problema: a sua boca tá muito longe da minha!
Resposta: Questão de higiene.
Eu quero me dar por completo pra você.
Resposta: Sinto muito, eu não aceito esmola.
Este lugar está vago?
Resposta: Está, e este aqui onde estou também vai ficar se você se sentar aí.
Está procurando boa companhia?
Resposta: Estou, mas com você por perto vai ficar muito mais difícil encontrar
Gata você tem a beleza da lua e o brilho das estrelas...
resposta: Que sorte a minha que você não e astronauta! Garçon suspende a picanha que o Filé chegou...
Resposta: Por Favor,Garçon suspende a Feijoada que o Porco ta Solto .
ESTREA AMANHECER.. S2
Autor: Teenage Dream | Publicado: 2011-11-18T14:16:00-02:00

Hoje é o dia, leitores da saga crepuúsculo, hj lança a mais novoo filme da sagaa !!                                                        AMANHECER - PARTE 1                                                
Chegou o grande dia. Finalmente o mundo poderá ver o que seria  totalmente impossível na vida real, mas completamente possível no sonho  de muitos jovens: o casamento entre uma humana e um ser imortal. Há  alguns anos que admiradores de uma história de amor às avessas, escrita  em um livro e exibida nas telonas, esperam por esse momento: o começo do  fim da saga “Crepúsculo”.
E é nesta sexta-feira (18) que chega  aos cinemas a primeira parte do final do romance de Bella Swan (Kristen  Stewart), uma menina com defeitos como qualquer ser humano, e Edward  Cullen (Robert Pattinson), um vampiro perfeito como todo imortal.  “Amanhecer – Parte 1” promete ser um dos filmes mais reveladores da  saga, escrita pela americana Stephenie Meyer.

Realmente a ansiedade já está tomando conta de grande parte do público. E  se você é daqueles que gosta de ver um filme sem gritaria, festa ou  sussurros, não vá ao cinema nesta sexta-feira (18). A animação será  grande nas salas que exibirão “Amanhecer”.

DECEPÇÃO DOS BRASILEIROS.

É neste longa que Bella e Edward se casam e, para orgulho dos fãs  brasileiros, escolhem o Rio de Janeiro para passar sua lua de mel.  Grávida, Bella corre risco de vida durante o parto do primeiro filho do  casal. Isso faz com que Edward atenda aos pedidos de sua amada e a  transforme em vampira. Ok. Vamos parar por aqui para não contar o filme  todo.
Mas é nessa parte da lua de mel que queríamos chegar mesmo.  Com as gravações feitas no Rio de Janeiro, muito se falou sobre a visita  do elenco ao Brasil na semana de estreia. Mas, para frustração dos fãs  brasileiros, a vinda dos astros de Hollywood foi cancelada. Infelizmente  Robert Pattinson e companhia preferiram passar por outros países e  deixar o Brasil de lado.

Este poderia ser um motivo para alguns fãs se revoltarem, deixarem de  lado a paixão não-correspondida ou esquecer a existência da família  Cullen. Mas não é bem assim. Tem muito admirador da saga “Crepúsculo”  chateado sim, mas não o suficiente para deixar de ser um “twilove”. Pelo  menos é desta forma que os afiliados ao fã-clube “TwiLoveBrasil” são  conhecidos.

Saiba mais: http://entretenimento.br.msn.com/famosos/noticias-enquete.aspx?cp-documentid=31408565&page=0
Espadrilles
Autor: Teenage Dream | Publicado: 2011-11-15T00:29:00-02:00

Não tem mais como fugir, as espadrilles ou espadrilhas pegaram de um jeito que é praticamente impossível alguém que  não esteja desejando uma para este verão... As sandálias com solado de corda podem aparecer sem salto ou na versão anabela, e por isso são super confortáveis, além do que podem encarar diversas ocasiões... Ficam lindas com shortinhos, saias, vestidos e até com calças mais curtinhas... Ótima aposta na hora de montar aquele look navy que também está com tudo nesta estação.
Quer saber onde comprar espadrilles?? Arezzo, Corello, Santa Lolla e Schutz são apenas algumas opções, já que várias marcas investiram em peso na tendência. Separei alguns dos modelos que mais gostei, mas nos sites das marcas você encontra ainda mais variedade...CONFIRA:
Tumblr.
Autor: Teenage Dream | Publicado: 2011-12-08T14:35:00-02:00

Frasees que todo mundo pensa, mais ninguém tem coragem de falaar !!
"- Eu não tô te deixando falar né, tô te irritando?  - Não.. é que eu amo ouvir tua voz"
"Não é que o amor seja cego, ele apenas decide não ligar pros defeitos".
"E naao importa oqê vão dizer - É claro q importa,karalho. Toodo mundo liga pro qê os  outros dizem, ninguém ignora as criticas 100%,ainda mais quando elas machucam.."
"Me tornei forte da maneira mais fria e dificil"  "Eu sinto falta de pessoas que talvez nem lembrem de mim".
"Já chorei até pegar no sono, mas também já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos".
"Meu coração é muito ingênuo, ainda acredita que todas pessoas são boas. (Sdup)""Dói muito saber que eu não faço diferença pra você"."Se dói, é porque você ainda se importa.""Pior que estar perdido, é saber que ninguém se preocupou em procura" "Vooç me faz sorrir, sem aumenos estar akiie (:  "Pooor enquanto é sóoh,                                                  Abraaçoos de Ursooo ;**** 
Decepção aos fãns de Britney;
Autor: Teenage Dream | Publicado: 2011-11-15T00:06:00-02:00

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A cantora Britney Spears trouxe uma personal dublê ao país para despistar os fãs quando entra e sai do Hotel Fasano, onde está hospedada. Quando a cantora chegou ao hotel na sexta-feira, a dublê saiu do carro encapuzada, os fãs deliraram, e a verdadeira Britney entrou pela garagem. A moça, que realmente se parece com ela, aparece de vez em quando na varanda de um dos quartos do sétimo andar — inteiramente reservado para a cantora — e manda até adeusinho, para delírio dos cerca de 50 fãs que fazem plantão na porta do hotel. O único momento em que a verdadeira Britney apareceu se deu quando ela jogou a faixa improvisada “I love my Rio fans” para o grupinho de aficionados. “Ela tem muito mais fãs dando plantão aqui do que a Madonna”, diz um funcionário.Na estratégia de despistar os fãs, a equipe de Britney chegou a fazer uma reserva no Hotel Copacabana Palace, mas, na última hora, decidiu que a cantora ficaria no Fasano, na mesma suíte que Madonna ocupou em suas duas últimas visitas ao Brasil.Britney, na verdade, está hospedada na suíte diametralmente oposta à da dublê, a 707, a maior do Fasano, onde dorme com o namorado, Jason Trawick. Os dois filhos, Sean e Jayden, ficam com a avó, Lynne. Para eles, foi montado um playground cheio de brinquedos no quarto ao lado, uma das exigências da cantora. Ontem, ela só deixou seu andar para almoçar no restaurante Fasano Al Mare e recusou quando lhe ofereceram uma caipirinha. Entrou pela cozinha e ficou na mesa do fundo, isolada dos mortais por uma grande cortina de linho branca. Não é lá de fazer muito contato com os funcionários do hotel.A musa pop reclamou do tempo chuvoso no Rio, embora tenha se dito “aliviada” porque os fãs deram uma trégua quando o aguaceiro começou a apertar ontem à noite. Ela também perguntou a previsão meteorológica para terça-feira, quando fará um show na Praça da Apoteose. A cantora pretende sair hoje da toca para dar uma volta pela cidade.
Fooonte: http://colunas.epoca.globo.com/brunoastuto/2011/11/14/britney-trouxe-duble-para-despistar-fas/
Kristen Stewart diz que casamento em Amanhecer parecia real,
Autor: Teenage Dream | Publicado: 2011-11-15T15:01:00-02:00

SÃO PAULO - Kristen Stewart participou na última quinta-feira do programa “Jimmy Kimmel Live” e falou sobre o filme “Amanhecer”, primeira parte do último episódio da saga “Crepúsculo”. A atriz contou sobre a emoção de gravar a parte final do longa.Kristen não deixou de falar sobre a cena em que sua personagem, Bella, dá à luz uma menina: “Eu estava tão animada, na verdade. É tão intenso, como um parto normal seria, mas ainda mais".A atriz também comentou a cena do casamento em que sua personagem e Edward, papel de Robert Pattinson, oficializam sua união: “Foi chegando o fim de toda a série. Não era só sobre mim e Rob, era como: 'Deus, que máximo. Nós fizemos isso!’. Parecia uma cerimônia real".Recentemente, Robert também falou sobre as cenas do casamento. Na época, ele chegou a dizer que na verdade ele e Kristen já estariam casados perante a igreja já que o pastor usado para casar os personagens era um pastor de verdade. Rob e Kristen namoram desde o primeiro filme da saga.
Foonte: http://entretenimento.br.msn.com/famosos/kristen-stewart-diz-que-casamento-em-amanhecer-parecia-real
óculos de Lady Gaga viram objeto de desejo
Autor: Teenage Dream | Publicado: 2011-11-20T23:39:00-02:00

Lady Gaga é conhecida por causar frisson a cada aparição pública e hypar marcas que usa, como rolou recentemente com os clássicos da Versace e, em menor gray, peças dos brasileiros Alexandre Herchcovitch e Pedro Lourenço que acabam bombando na mídia. A última aposta da cantora é um par de óculos com detalhes em porcelana dadesigner tailandesa Moo Piyasombatkul, usados na noite do dia 13/11 na saída da gravação do “X Factor“.LEIA MAIS: Lady Gaga está na capa da maior revista do mundo!
LEIA TAMBÉM: Novos produtos Versace chegam a SPA jovem Moo apresentou coisas nessa linha como projeto de conclusão do curso dedesign de joias na Central Saint Martins em 2010. De lá pra cá os óculos dessa 1ª coleção, Baroque Eyes, já apareceram nas páginas da “Vogue” América, “Elle” UK e“Schön Magazine”. Segundo ela, tudo começou com um acidente – a designer quebrou seus óculos e colou a armação com argila. Surgiu a ideia de modelar os detalhes com referências do barroco e de curvas francesas em armações de vários estilos – desdeaviadores até Wayfarer – com base nas expressões da face e das sobrancelhas.
Foonte: http://msn.lilianpacce.com.br/home/lady-gaga-oculos-moo-piyasombatkul/
Telephonee ...
Autor: Teenage Dream | Publicado: 2011-12-08T14:39:00-02:00

Depois de uma longa conversa no telefone:        Ela:  Te amo... (acaba dormindo e esqueçe o telefone ligado)     Ele:  Também te amo     Ela, acorda e pega o telefone:  Alô?     Ele:  Bom dia!     Ela:  Você ficou a noite inteira ai?     Ele:  Tava ouvindo sua respiração.. Ooow *oo* ~~ QQ liindo, quéem queer um desses levanta aa maao o// [só deixar um comentáario]