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PROJETO VERÃO, CUIDADO!
Autor: Hidrofit Academia | Publicado: 2012-11-04T08:45:00-08:00

        Todo ano é a mesma coisa. Chega setembro/outubro e homens e mulheres se dão conta de que o verão está próximo e que o corpo não está exatamente como gostariam. Aí a balança começa ser vista como inimiga e cada grama a mais parece que se transforma em quilos.

Preocupados em entrar em forma até que o sol fique mais forte, muitas pessoas começam a fazer dietas malucas ou realizam treinos mais intensos e mais longos. Será que essa é a solução?

         O ideal para quem quer perder peso, para começar, é realizar uma dieta com supervisão de um nutricionista. A dieta deve ser individualizada e deve estar em concordância com seus hábitos alimentares. Nunca devemos seguir dietas propostas em revistas porque são dietas aleatórias, que não são adaptadas para os hábitos alimentares e, raramente se adequam ao seu gasto e consumo energético habituais. Além disso, a maior parte das dietas de revista tem em torno de 1200 kcal, valor baixo para qualquer pessoa que realize atividades físicas, mesmo que essa pessoa queira perder peso.

Para quem não tempo ou dinheiro para procurar um nutricionista e não quer cair na cilada das dietas de revista, algumas dicas podem ser úteis:

Nada de frango com salada no almoço e jantar, todos os dias da semana. Nosso corpo precisa de carboidratos. Sempre inclua nas refeições uma porção de carboidrato, preferencialmente integral.
De cada 2 porções de carboidratos no dia, uma deve ser integral. Acrescentar aveia, linhaça, farinha de trigo integral ou qualquer outro cereal integral nos alimentos do dia-a-dia ajuda no funcionamento do intestino e aumenta a saciedade, facilitando a perda de peso.
Prefira sempre carnes magras e alterne entre carne bovina, suína, frango e peixe.
Leite e derivados são ótimas opções de lanches. Porém, sempre devemos optar por versões desnatadas.
Evite ficar mais de 3 horas sem comer nada. A prática do jejum não auxilia em nada o emagrecimento.
Reduza o consumo de produtos ricos em gorduras (que tem maior densidade energética), principalmente frituras e alimentos com creme de leite e/ou manteiga.
Anote um dia da sua alimentação. Isso permite que você observe os horários em que está exagerando e ajuda a corrigir os erros.
Cuidado tanto com exageros (festas) quanto com pequenos beliscos ao longo do dia. Ambos podem colaborar com o aumento do consumo energético.
Álcool e emagrecimento não combinam. Se você quer perder peso terá que abrir mão do consumo frequente de bebidas alcóolicas.
Se você quer emagrecer para o verão, não caia em ciladas. Reduza o consumo de alimentos ricos em  energia e evite jejuns prolongados. Além disso, mantenha os treinos de acordo com o que foi prescrito e/ou de acordo com o seu ritmo. Exagerar nunca funciona, nem para dieta, nem para treinos.
SEXO ANTES DAS COMPETIÇÕES PODE AFETAR O DESEMPENHO DO ATLETA
Autor: Hidrofit Academia | Publicado: 2012-05-02T03:38:00-07:00

        No esporte coletivo,
a prática sexual na véspera da competição geralmente é proibida, por afetar a
concentração e o espírito de equipe dos jogadores. 

A questão não sai
dos tablóides, principalmente quando se trata de esportes coletivos, como
futebol, e que serve também para quem participa de competições de corrida. Mas
será que fazer sexo antes de uma prova pode mesmo prejudicar o desempenho do
atleta?

A resposta do
organismo à prática sexual varia para cada pessoa e também para cada tipo de
esporte e atleta, explica Sílvia Casseb, médica ginecologista do Setor de
Ginecologia do Esporte da Escola Paulista de Medicina (Unifesp).

No esporte coletivo,
a prática sexual na véspera da competição geralmente é proibida, por afetar a
concentração e o espírito de equipe dos jogadores. No entanto, o desempenho
físico não fica comprometido nos homens, que inclusive se aproveitam dos altos
níveis de testosterona, atingidos durante o sexo, na prática esportiva.

Para o esporte
individual, como a corrida, a influência no exercício depende de alguns
fatores, como o tipo de competição, o nível do atleta e de quantas horas antes
da prova se teve a relação sexual. 

Uma corrida de curta
distância, por exemplo, de 100 metros, exige muito dos músculos e, assim, pode
ser que a prática sexual prejudique o desempenho, dependendo da intensidade da
relação. “[O atleta] pode ter um cansaço na perna, uma noite mal dormida que pode
afetar no dia seguinte”, aponta Sílvia.

Numa corrida de
longas distâncias, como uma maratona, em que o preparo e o treinamento são
outros, “a não ser pelo cansaço físico, que também depende da intensidade da
atividade sexual, não afeta [na atuação esportiva]”, conta a doutora.

A indicação para a
véspera de competições é poupar a musculatura da perna, não ficar muito em pé e
descansar, o que inclui a relação sexual. “O sexo em si não afeta”, conclui.
MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS
Autor: Hidrofit Academia | Publicado: 2012-02-14T03:43:00-08:00

                        A musculação melhora a força muscular dos idosos, aumentando o                          vigor físico e conseqüentemente a auto-estima. 
Até o ano de 2025 o Brasil terá cerca de 32 milhões de idosos, segundo dados do IBGE. E o aumento da expectativa de vida, também traz uma preocupação com uma melhor qualidade de vida.                                        Isso porque a partir dos 65 anos,a força muscular é reduzida de forma mais acentuada, o que pode auxiliar e mesmo agravar uma série de doenças.
A musculação,nessa faixa da vida, é altamente recomendada, pois melhora a força muscular dos idosos, aumentando o vigor físico e conseqüentemente a auto-estima.
O treinamento com pesos também ajuda o idoso a ter mais força nas articulações, evitando o risco de quedas e acidentes em casa, uma das principais causas de internações hospitalares nessa faixa etária.
PENSAMENTO POSITIVO PROTEGE O CORAÇÃO
Autor: Hidrofit Academia | Publicado: 2012-04-30T03:29:00-07:00

          Estar de bem com a vida faz pessoa fazer mais exercícios e comer melhor. Otimismo também evita progressão de doenças já instaladas. 

Manter o pensamento positivo reduz o risco de ataque cardíaco, derrame e outros problemas cardiovasculares, segundo um estudo da Universidade Harvard, divulgado na revista científica “Psychological Bulletin” .

Segundo a Associação Americana do Coração, mais de 2.200 americanos morrem de doenças cardiovasculares a cada dia, em uma média de uma morte a cada 39 segundos. Uma a cada 18 mortes de norte-americanos é decorrência do derrame.

"Nós descobrimos que fatores como otimismo, qualidade de vida e felicidade estão associados ao menor risco de AVC (acidente vascular cerebral) sem contar com fatores como idade, status socioeconômico, peso e se é fumante”, diz Julia Boehm, autora do estudo realizado no Departamento de Sociedade, Desenvolvimento Humano e Saúde da Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard.

“Por exemplo, as pessoas mais otimistas têm aproximadamente 50% menos risco de ter um problema cardiovascular comparado aos menos otimistas”, diz Boehm. O estudo ainda mostra que fatores como otimismo podem ajudar a evitar a progressão da doença.

A pesquisadora também constatou que pessoas que levam em conta a qualidade de vida têm comportamentos mais ligados à preservação da saúde, ou seja, se exercitam e dorme mais e têm uma dieta mais balanceada, o que resulta em pressão arterial e peso menores.

"Essas descobertas sugerem que enfantizar os pontos fortes psicológicos ao invés de simplesmente atenuar os déficits pode melhorar a saúde cardiovascular", disse Laura Kubzansky, co-autora do estudo.
Mamaço Carioca
Autor: Ellen Paes | Publicado: 2011-06-16T23:38:00-03:00

Passando aqui bem rapidinho pra falar que o Mamaço Carioca foi maravilhoso! O Parque Lage estava lotado de gente do bem. Mães, amamentando ou não, pais, crianças de todas as idades, grávidas, avós, amigos. Uma cena realmente linda de se ver. Parecia até um universo paralelo, o tempo todo vinha à minha cabeça aquela música da Marisa Monte que eu AMO, "Vilarejo", que diz assim...

Há um vilarejo ali...

Onde areja um vento bom

Na varanda, quem descansa, vê o horizonte deitar no chão

Pra acalmar o coração

Lá o mundo tem razão

Terra de heróis, lares de mãe, o paraíso se mudou para lá

Por cima das casas, cal

Frutas em qualquer quintal

Peitos fartos, filhos fortes, sonhos semeando o mundo real

Toda gente cabe lá

Palestina, Shangri-lá

Vem andar e voa, vem andar e voa, vem andar e voa

Lá o tempo espera, lá é primavera

Portas e janelas ficam sempre abertas pra sorte entrar

Em todas as mesas, pão

Flores enfeitando

Os caminhos, os vestidos, os destinos

Tem um verdadeiro amor

Para quando você for...

Foi lindo. Um protesto de amor.

Quem quiser ler sobre o evento, tem matéria do site Terra aqui, com fotos.
Preto e Branco
Autor: Ellen Paes | Publicado: 2012-11-12T19:37:00-02:00

Assistia a filmes em preto e branco imaginando qual seria a cor de cada elemento: a cor do cabelo de Ingrid Bergman, as luzes dos bares e as cores das tardes em Paris. Já era sua tendência idealista forçando-a a enxergar cores onde não haviam. Ou a imaginar cores mais belas do que elas seriam na realidade. Gostava dessa brincadeira de imaginar.
Maternidade e Transformação
Autor: Ellen Paes | Publicado: 2011-07-24T22:06:00-03:00

Depois que passamos por uma certa transformação chamada maternidade, vamos descobrindo pelo meio do caminho diversas coisas que não nos servem mais. É preciso estar sensível para perceber o que deve ser descartado e o que não deve e, ainda, o que queremos para o que irá nos servir novamente. Não é fácil e se você não se der conta, pode se perder de si mesma mais tarde. Então, vou podando o que não serve, retirando as partes podres, como uma planta, que precisa ser cortada e aparada para continuar crescendo forte depois.
Casinha de Vila
Autor: Ellen Paes | Publicado: 2012-12-05T10:50:00-02:00

Era uma casinha onde viviam

uma mulher e sua filha

Assim, diminutiva

Transformou-se em esperançosa ilha

Foram morar em uma vila

Outros lares dispostos em fila,

Pessoas em comunidade conviviam

E era poético,

as crianças que na rua corriam

Era um reinício,

posto que sozinhas

e é claro que o novo angustia

Mas a alma era renovada

A cada sopro de bom dia
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2015-12-28T20:55:00-08:00

FELIX DIES NATALIS et SOLIS INVICTI! Feliz nascimento do Sol invencível. Ou popularmente e comercialmente falando, "Feliz Nata!" Comércio e "cristianismo" à parte, nós do@onzeelefantes desejamos a todos que este SOL invencível que vive no âmago de cada um de nós, seja aquela LUZ que nunca morre e vence sempre! Que este dia sirva para lembrar a todos que o mais importante do que presentes materiais, o melhor presente que podemos dar e receber hoje é estar com os entes queridos, familiares e amigos. Aqueles que são a nossa base. Desejo menos coisas materiais e mais relações pessoais. Mais respeito e mais compaixão. Sou muito grato pois o natal para mim sempre representou e significou encontrar e estar com a família. E para aqueles que não podem ou que por desventuras da vida, das faltas de condições, os menos favorecidos, desejo que todos nós tenhamos consciência disso e que possamos nos lembrar deles sempre e de alguma forma deixar este e todos os demais dias mais leve para eles. Mais compaixão, mais amor nos corações. Bjos e boas festas a todos!!! 

Detalhe da contracapa do disco "PELE DA ALMA" do músico FRED ANDRADE de 2009. Ilustração feita por Apolônio Luz.
DE VOLTA AS ATIVIDADES!
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2015-01-13T06:41:00-08:00

Atendimento só com hora marcada através do email apolonioluz11@gmail.com.

O atendimento online está sendo feito apenas por email, exclusivamente por Iza MaDom, que está trabalhando em parceria comigo desde o dia 02 de novembro e vem recebendo muitos elogios. Todas as informações trocadas com o cliente através do e-mail são repassadas para mim e cada e-mail é enviado com o meu consentimento. Sendo assim, de forma indireta o cliente está falando comigo.Esta decisão foi tomada para otimizar o atendimento e principalmente para otimizar meu tempo. Dedicando-o exclusivamente ao estudo, a criação de arte e ao procedimento de tatuagem. Em resumo, para melhor atendê-los e oferecer a cada dia um trabalho de melhor qualidade.
Desejo a todos um próspero e ótimo 2015!São vocês, meu público, que me motivam a continuar evoluindo!Obrigado!!Mais informações: PÁGINA INFORMAÇÕES.Att.Apolônio.
AGENDA FECHADA (temporariamente)
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2016-09-13T12:18:00-07:00

A partir desta terça, dia 13/09/2016 a agenda encontra-se temporariamente fechada para novos contatos e novos trabalhos de médio a grande porte. O atendimento continua normal para aqueles que já estão com horário agendado e com trabalho e ou atendimento iniciado. Aqueles que enviaram e-mail antes desta data (13/09), mas ainda não foram respondidos, o atendimento também continua normal com prazo de resposta de até 30 dias úteis. A disponibilidade de horário atual é apenas a partir de março/2017. 

Para os demais novos contatos que enviaram e-mail a partir desta data (13/09), caso tenham interesse em esperar para realizar uma tatuagem comigo, peço para aguardarem pacientemente a reabertura da agenda. Em novembro/dezembro darei novas notícias. 

O objetivo principal é reorganizar a agenda e metodologia de trabalho e atendimento para o ano de 2017. Visando algumas melhorias no atendimento e na qualidade do nosso trabalho. Mas para isso, será necessário finalizar os trabalhos já iniciados e os que já estão em processo de atendimento. 

Mais informações sobre meu trabalho na página de informações.

Obrigado à todos que me procuram para terem um SENTIMENTO MARCADO NA PELE. Bjos! 
PORTFÓLIO ATUALIZADO 2015/2016
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2016-07-10T22:07:00-07:00

Portfólio Apolônio Luz atualizado 2015/2016. Confiram a tattoo da Tata (criação de arte exclusiva) e mais outras na página tattoo ou cllicando neste link: Tattoo.

Criação de arte e tatuagem exclusiva desde 2004. Para contatos, apenas por email (confira na página de informações, como me enviar um email para agilizar o seu atendimento).

Disponibilidade de horário a partir de dezembro/2016.
RECESSO
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2014-12-26T09:49:00-08:00

A partir desta sexta, 26/12 até o dia 06/01 estaremos em recesso. Retornando ao atendimento (online e presencial) no dia 07/01.

Agradecemos a todos a preferência, a paciência e a confiança!2014 foi um ano literalmente de muitas mudanças em todos os sentidos, mas sempre para melhor. Mudança de estúdio, com uma estação de trabalho personalizada, e principalmente a parceria com a Iza MaDom implementando novas metodologias no atendimento, sempre com o objetivo de torná-lo mais eficiente e personalizado.

Desejamos a todos um ótimo final de ano e um 2015 próspero, de paz, saúde e realizações!

Obrigado! 

Para mais informações:http://apolonioluz.blogspot.com.br/p/informacoes.html
Estúdio ou ATELIÊ?
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2016-10-25T15:25:00-07:00

ONZE ELEFANTES a.c., espaço particular do artista plástico APOLÔNIO LUZ, não se trata de um estúdio de tatuagem convencional, mas sim de um ATELIÊ CRIATIVO. Um ambiente com uma proposta mais intimista. Um espaço de produção artística (artes visuais: ilustração, pintura, design, fotografia). É um espaço pequeno e privado, utilizado não somente para a realização de tatuagens, mas também para estudos e para produção de outras formas de expressão artística.  O trabalho relacionado a tattoo é realizado a portas fechadas, atendendo somente um cliente por vez e mediante o agendamento prévio via e-mail, realizado por Iza MaDom, sua parceira de vida e de trabalho.

APOLÔNIO LUZ como é conhecido, é um artista plástico (ILUSTRADOR e TATUADOR), que desenvolve conceitos e criações de arte com base na estética da composição e no simbolismo, através do DESENHO, PINTURA, TATUAGEM, DESIGN e FOTOGRAFIA.

Apolônio Luz Ilustra desde os seus 13 anos de idade, e tatua desde 2004. Com um estilo próprio, trás a sua experiencia de ilustrador para o universo da tatuagem e outras formas de expressão. Possui um atendimento direcionado e diferenciado, é objetivo na metodologia de criação de arte e perfeccionista na execução de cada trabalho a ser realizado. Atualmente conta com a parceria de Iza no atendimento online e na organização administrativa do ateliê.

Iza MaDom (estudante de moda) é quem realiza o primeiro contato online, com toda atenção e dedicação possível. Impecável no tratamento único e particular com cada cliente. É ela quem realiza todo o pré-atendimento, processo importante na troca de informações e na construção de uma relação verdadeira com o artista, etapa essencial para o bom resultado de cada trabalho.

ONZE ELEFANTES a.c. que conta com a presença de APOLONIO LUZ e de Iza MaDom, preza pela qualidade de cada relação, e consequentemente, de cada trabalho realizado. Não trabalhamos com imediatismo. Cada trabalho é construído com muito carinho e amor.

É só agendar, e vir nos visitar! ;)
RETOQUE OU REVITALIZAÇÃO?
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2016-10-13T20:44:00-07:00

É considerado RETOQUE o ajuste de uma falha técnica na tatuagem. Este será sem custo adicional para o cliente desde que seja constatado erro de responsabilidade do tatuador. E desde que seja solicitado (via e-mail) e realizado dentro do prazo estipulado pelo profissional.

O retoque terá custo adicional para o cliente quando for constatado que a falha é proveniente do descuido do cliente no período de cicatrização ou pós cicatrização. Ou quando ultrapassar o prazo de solicitação e realização do mesmo.

Considero como prazo razoável para que o cliente tenha essa garantia de RETOQUE, sem custos adicionais, os 90 dias corridos consecutivos da realização da tattoo, podendo este prazo estender-se por mais três meses de acordo com circunstâncias especificas.

Despois deste período o “retoque” passa a ter outro nome. Depois de 180 dias corridos (seis meses) de exposição solar e do desgaste natural da tattoo, com relação ao tempo transcorrido, uma nova intervenção passa a ser considerada uma REVITALIZAÇÃO, com todos os custos operacionais de uma sessão normal de tattoo. Pois, além consertar as falhas existentes, será necessário refazer/revitalizar parte do que já foi feito anteriormente.

COMO PROCEDER?

Após 30 dias corridos da realização/finalização da tatuagem o cliente terá um prazo de até 90 dias corridos para entrar em contato com o profissional através do e-mail e solicitar a avaliação do possível retoque. O cliente deverá enviar foto da tatuagem já cicatrizada, e se necessário, solicitar uma visita ao ateliê para que o profissional possa avaliar a tatuagem e constatar se a falha é de sua responsabilidade (falha técnica durante o processo de tatuagem), ou se é proveniente de algum descuido por parte do cliente no período de cicatrização. Após a avaliação, o cliente terá um prazo de até 90 dias para realizar o retoque. Após este prazo, será considerado REVITALIZAÇÃO.

Leia o texto completo na página Atendimento (informações).
ATENDENDO EM NOVO ENDEREÇO
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2015-07-29T17:02:00-07:00

Poucos sabem, mas acontecimentos recentes fizeram com que eu voltasse a seguir meu próprio caminho e me impulsionaram a finalmente concretizar algo que vinha planejando: montar meu próprio espaço e aplicar a minha própria metodologia de trabalho e atendimento (trabalhando de portas fechadas e atendimento só com hora marcada). Isso, um ano após a minha saída do estúdio Needles Tattoo, e ter passado por mais dois estúdio nesse período (Renato LimaTattoo e Corvo Studio). Atualmente é um espaço pequeno e simples, mas com a minha identidade. Mas, claro, com um toque especial da minha companheira de todos os momentos, bons e ruins, Luiza Mattos. Um ambiente mais intimista e aconchegante, propiciando mais privacidade, conforto e segurança para meus clientes. Quero agradecer a todos que estiveram junto comigo e me ajudaram de alguma forma. Seja ajudando na mudança, financeiramente, na montagem e organização do espaço ou apenas se dispondo a me ajudar. Obrigado em especial a Elizabeth Mattos , Rita Apolonio, Gabriel Vasco, Hugo Apolonio . Obrigado a todos vocês! Sou  muito grato a minha família que sempre me apoiou, e a todos os meus clientes, amigos e colegas de trabalho que me respeitam em primeiro lugar como ser humano. PAX

Atendendo em novo endereço desde o dia 13 de julho. Atendimento só com hora marcada. Atendendo um cliente com apenas um acompanhante por vez. Ambiente climatizado e limpo. Café quente e água gelada. Quer conhecer? Agende a sua tattoo através do email apolonioluz11@gmail.com.

Mais informações: http://apolonioluz.blogspot.com.br/p/informacoes.html
Estúdio ou ATELIÊ?
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2016-10-25T15:25:00-07:00

ONZE ELEFANTES a.c., espaço particular do artista plástico APOLÔNIO LUZ, não se trata de um estúdio de tatuagem convencional, mas sim de um ATELIÊ CRIATIVO. Um ambiente com uma proposta mais intimista. Um espaço de produção artística (artes visuais: ilustração, pintura, design, fotografia). É um espaço pequeno e privado, utilizado não somente para a realização de tatuagens, mas também para estudos e para produção de outras formas de expressão artística.  O trabalho relacionado a tattoo é realizado a portas fechadas, atendendo somente um cliente por vez e mediante o agendamento prévio via e-mail que é realizado com Iza MaDom, sua parceira de vida e de trabalho.

APOLÔNIO LUZ como é conhecido, é um artista plástico (ILUSTRADOR e TATUADOR), que desenvolve conceitos e criações de arte com base na estética da composição e no simbolismo através do DESENHO, PINTURA, TATUAGEM, DESIGN e FOTOGRAFIA.

Apolônio Luz Ilustra desde os seus 13 anos de idade, e tatua desde 2004. Com um estilo próprio, trás a sua experiencia de ilustrador para o universo da tatuagem e outras formas de expressão. Possui um atendimento direcionado e diferenciado, é objetivo na metodologia de criação de arte e perfeccionista na execução de cada trabalho a ser realizado. Atualmente conta com a parceria de Iza no atendimento online e na organização administrativa do ateliê.

Iza MaDom (estudante de moda) é quem realiza o primeiro contato online, com toda atenção e dedicação possível. Impecável no tratamento único e particular com cada cliente. É ela quem realiza todo o pré-atendimento, processo importante na troca de informações e na construção de uma relação verdadeira com o artista, etapa essencial para o bom resultado de cada trabalho.

ONZE ELEFANTES a.c. que conta com a presença de APOLONIO LUZ e Iza MaDom, preza pela qualidade de cada relação e consequentemente de cada trabalho realizado. Não trabalhamos com imediatismo. Cada trabalho é realizado com muito carinho e amor.

É só agendar, e vir nos visitar! ;)
ONZE ELEFANTES Ateliê Criativo
Autor: Apolonioluz | Publicado: 2015-08-10T09:12:00-07:00

NOTA DE ESCLARECIMENTO

Atualmente estou atendendo em espaço próprio, e não se trata
de um estúdio de tatuagem convencional, mas sim de um ATELIÊ CRIATIVO. Um
espaço de produção artística (artes visuais: ilustração, pintura, design,
fotografia). É um espaço pequeno e privado, utilizado não somente para a
realização de tatuagens, mas também para estudos e para produção de outras
formas de expressão artística.  O
trabalho relacionado a tattoo é realizado a portas fechadas, atendendo somente
um cliente por vez e mediante o agendamento prévio via e-mail. Desta forma, e
buscando ampliar a cada dia meu aperfeiçoamento enquanto artista plástico, houve
a necessidade de redução do ritmo de trabalho e de atendimentos relacionados a
tatuagem. Estou realizando apenas um atendimento para conversa e uma tatuagem
por dia (nos dias de terça, quinta, sexta e sábado). Deste modo as vagas e os
horários para tattoo são preenchidos com muita rapidez, atualmente estamos com
agenda disponível somente a partir da última semana de outubro.

O atendimento online é realizado por Iza, que trabalha em
parceria comigo apenas de terça à sábado, entre 9 horas da manhã e 12 horas.  O horário é limitado pois ela dedica o
restante do seu dia a outras atividades também relacionadas ao estudo e
produção artística, como a Faculdade de Moda que cursa e a produção de peças
variadas que exigem tempo e dedicação. Desta forma, e devido à grande demanda de
e-mails que recebemos diariamente, o atendimento online tem um prazo de
resposta médio de 30 dias. É valido dizer que damos preferência aos clientes com
atendimento e tatuagem em andamento.

Agradecemos a todos a preferência, paciência e
principalmente a compreensão!

Atenciosamente, Apolônio Luz.

Artista plástico (ilustrador e tatuador).
O temível papão!
Autor: Paula Maria | Publicado: 2011-05-06T11:41:00-03:00

Queria poder sair por ai, e me sentir livre, correr, olhar o céu, ver os horizontes e não ter que me prender ao tempo. Tempo para ir trabalhar, ir estudar, ir tomar banho, ir, ir e ir, sempre ir, para onde tanto vou e nunca chego...?
Para que tanta correria se no final, deitarei em minha cama e a única coisa que irá restar é um corpo cansado e uma mente esgotada.
O bom é ser criança e ver tudo diferente, valorizar os minimos detalhes, poder enxergar um minuscula formiga que passa a sua frente, e achar que qualquer estatua maior que você é papão,mas mesmo assim ter coragem e ir até ela e encará-la com a coragem de um menino.
Nós adultos achamos que não existe o papão, na verdade o papão é esse tal de tempo que vive nos comento pelo pé e que não nos deixa ter o olhar inocente e perspicaz dos seus que chamamos de crianças e que nos levam pelo menos um pouco a um tempo que jamais poderem voltar, mas que com eles podemos pelo menos lembrar.
Homenagem ao meu Arthur e seu temível papão.
Paula Maria/06-05-2011
FELICIDADE
Autor: Paula Maria | Publicado: 2013-08-14T14:03:00-03:00

A felicidade está sempre em nossa porta, nós que sempre a empurramos de ladeira a baixo.
Complicamos tudo, quando devemos sorrir, choramos, quando devemos amar, odiamos, quando devemos brincar, nos fechamos.
Simples..., como um olhar doce e sincero de uma criança, que vê graça e esplendor em tudo, a verdade é que crescemos e emburrecemos e complicamos e subjugamos e nos amarramos.
Para ser feliz, basta um abraço forte e um cheiro de café fresco, para esquentar o corpo e acarinhar a alma. Paula Maria Agosto/2013

 
Autor: Paula Maria | Publicado: 2011-05-20T11:44:00-03:00

ABAPORU
Obra mais famosa de Tarsila

As vezes me sinto como essa tela de Tarsila, cabeça pequena, braços longos e pés enormes. As vezes a cabeça deve ser pequena para que não pense além, e os pés maiores e fincados no chão, senão ficamos eternamente em busca de quê...?
Queria saber porque as pessoas pensam que nos enganam, enquanto estão enganando a si próprias, a sorte é que nesta mesma tela, existe um sol que parece mais com um olho, quem sabe o olho de D'us, e por acaso ele tudo vê, e nada deixa passar despercebido.
Paula Maria Maio/2011
Autor: Paula Maria | Publicado: 2011-05-20T11:32:00-03:00

 O Grito (Edvard Munch)

Há dias em que chove dentro de mim.
Não uma tempestade,
Mas uma garoa fina e fria que me
Toma de assalto.
Nesses dias a vida sofre para viver.
Nada pode ser feito,
Nada agasalha a alma doída,
Ao relento.
É antes uma névoa que me impede
A expressão,
Do que a ausência do que se pode
Expressar.
Em dias assim eu me recolho incompleta
E não me exponho ao sol,
Posto que seus raios não me penetram.
Em dias assim devo pensar: isso passa.
Nesses dias, deixo-me chover e escoar.

Chuva, Cássia Janeiro
Desistir ou Subsistir
Autor: Paula Maria | Publicado: 2011-08-18T13:41:00-03:00

Dificil não é lutar por aquilo que se quer, e sim desistir daquilo que se mais ama.
Eu desisti. Mas não pense que foi por não ter coragem de lutar, e sim por não ter mais condições de sofrer.

Bob Marley

Sabia frase de Boby Marley ,todos nós em algum dia em nossa vida passou por isso, e descobriu que melhor desistir do que subsistir na vida de alguém.
Autor: Paula Maria | Publicado: 2011-08-09T13:23:00-03:00

Com frequência ouvimos o ditado: “Siga o seu coração”. Mas, tendo praticado e examinado todas as coisas que surgiram em meu coração, vi que enquanto algumas coisas eram boas e bonitas, muitas não eram tão nobres. O coração não é sempre guiado por amor, bondade e compaixão; também é guiado por desejo, cobiça e raiva. Precisamos treinar o coração, não apenas segui-lo.

Joseph Goldstein - “A Heart Full of Peace”.
Saudade!
Autor: Paula Maria | Publicado: 2011-06-28T21:35:00-03:00

Hoje é um dia daqueles, está aqui aquela saudade que fica lá dentro, só espreitando e dando sinal de que ainda existe e incomoda.
Apesar de ver o mundo de outra forma e ter minhas próprias opiniões, ainda fico sentada na soleira da porta relembrando nossas conversas e seus conselhos que agora soam e meus ouvidos e ecoam na eternidade.
Ah! Se eu pudesse voltar um pouquinho no tempo lhe dizer a falta que me faz, com certeza essa dorzinha latente iria diminuir um pouco, mas isso é impossivel, já vivemos em planos diferentes e agora só me resta esperar o dia em que iremos nos encontrar e poderei te dizer , "Eta minha velha mãe como me fizeste falta..."

Paula Maria
27/junho/2011
O amor de um homem maduro!
Autor: Paula Maria | Publicado: 2011-10-11T16:56:00-03:00

Anos e anos a fio em busca da sua amada, muitos anos vividos com amores que lhe pareciam o verdadeiro e certo, porém bastava alguns acontecimentos para lhe fazer refletir e ver que não era. Frustações, a falta de uma família que lhe pertencesse e não a gerada por outros.

Assim o homem  vira décadas em uma busca incessante pela sua querida amada, mas o tempo lhe reserva algo que nem mais aguardava. Quando suas forças já estavam se esgotando e quando o destino parecia já ter lhe dado tudo, eis que a encontra.

A encontra porém ainda nos braços de outro, outro que não a quer de verdade e que brinca com seus sentimentos, que a maltrata e a despreza.

Assim chega para ela aquele homem vivido e polido pelo tempo , o qual lhe traz a esperança de viver uma vida nova e cheia de realizações.

Nesse momento ela sonha com a possibilidade de construir sua família, junto aquele homem desconhecido e misterioso. Seus olhos veêm através do tempo e sente que agora chegou a sua vez.

E esse encontro único faz com que dois corações se reconheçam e se busquem com um desejo enigmático, essa mulher solitária e ansiosa por seu amado, alguém que a queira verdadeiramente e sem receios.

Esse encontro se torna o mais belo dos encontros e se transforma em um amor puro que irá perdurar além desta vida.

Paula Maria 25/set/2008
Autor: Paula Maria | Publicado: 2011-08-09T13:17:00-03:00

Um palito de fósforo é perigoso quando a casa está pegando fogo? A busca pela verdade é a mais perigosa de todas as empreitadas, pois ela irá destruir o mundo em que você vive. Mas se a sua motivação é o amor pela verdade e pela vida, você não precisa ter medo.

Nisargadatta Maharaj
Trevas no asfalto, Negros fatos.
Autor: Kleverson Neves | Publicado: 2005-12-16T13:47:00-02:00

Enquanto permanecemos alheios, distantes como se nossos irmãos não morassem nessa cidade mas em outro planeta, quem sabe um Marte distante, coisas como o recente sequestro de jovens da favela de Vigário Geral continuarão a acontecer impunemente. Afinal, distantes de nossos olhos, permanecerão apenas como numeros, quiçá algarismos em covas que serão usadas para dar sorte no jogo do bicho. Enquanto nos considerarmos criaturas do negro asfalto, distantes de nossos irmãos que moram nas favelas, fatos como o sequestro desses jovens serão rotina. Temos que vê-los como pessoas que são, como Douglas, Roberto, Renato, Antonio, Renato dos Santos, Vanderson e Emerson. Gente como a gente, e não estatísticas no papel morto e fedorento dos jornais.
Réquiem
Autor: Kleverson Neves | Publicado: 2006-05-10T19:37:00-03:00

Lamento informar a todos que por motivo de tragédia no cyber espaço o meu blog anterior, o saudoso Dondivim ? Oncotô ? Proncovô ? , foi acometido de um mal súbito que ocasionou o falecimento do mesmo, sem perspectiva de ressurreição para ele, seja qual for a crença religiosa. Lamentamos profundamente e agradecemos os votos de apoio nessa hora difícil.
Projetos
Autor: Kleverson Neves | Publicado: 2005-10-24T18:02:00-02:00

Viso o importanteUm sonho gritanteDifícil de realizarPor onde tentar e fazer,se desanimar não o façoAssino meu atestadode covarde e medroso eu serA ansiedade me rói as unhasCom o medo de não conhecera incógnita do sonho perdidode amar e provar meu viverVou levando como posso levarum tijolo por dia a assentarOnde o pobre e o rico morremcom os projetos que nunca se constroemAutor: David Prudente Viana
Éramos cinco !
Autor: Kleverson Neves | Publicado: 2005-11-10T17:05:00-02:00

Hoje é dia dez de novembro. Exatamente a um ano atrás morria o meu irmão Kleber. Passaram-se 365 dias e ao mesmo tempo parece que ele não morreu. Por mais incrível que pareça, nós não pensamos que aqueles que são mais novos que nós irão morrer primeiro que nós. Queremos que não seja verdade mas a realidade é que nossos entes queridos não se encontram mais conosco. Pensamos no que deveríamos ter falado e não falamos. No que não deveríamos ter dito e dissemos. Tantas coisas nos passam pela mente, mas o que fica é apenas a lembrança. Lembro-me dos momentos bons, do grande coração que ele possuía. De todos nós era o mais puro de coração, sempre aberto para ajudar, sem egoísmo, verdadeiramente altruísta, verdadeiramente uma criança em corpo de adulto. Mas Deus quis em sua soberania levá-lo cedo. Não disse adeus no enterro junto a sua sepultura, mas apenas até logo, pois em Cristo Jesus sei que nos encontraremos no dia do julgamento, quando o Messias retornar para nós.
Ito Ogami
Autor: Kleverson Neves | Publicado: 2005-09-06T21:06:00-03:00

 Em sua trilha de sangue e morte em busca da vingança pela morte de sua esposa e amigos, Ito Ogami segue aceitando contratos de execução os quais, após aceitos, eram sempre executados, sejam os alvos merecedores ou não. Em seu cargo anterior, de executor oficial do Xogum, Ogami constava como uma das mais hábeis espadas do Japão, portanto imbatível.Um personagem do cinema que marcou época e influenciou grandes nomes no mundo inteiro, inclusive Frank Miller e outros nos Estados Unidos,foi um ronin, samurai mercenário, sem mestre, chamado Ito Ogami, Lone Wolf, no Brasil Lobo Solitário ou Lobo com Filho, por andar com seu filho Daigoro em sua trilha de vingança e morte.
Galinha assada à mineira .
Autor: Kleverson Neves | Publicado: 2005-09-02T17:11:00-03:00

Sapassado, era sessetembro, taveu na cuzinha tumano uma pincumel e cuzinhano um quidicarne cum mastumate pra fazê uma macarronada cum galinha assada. Quascaí de susto, quano ovi um baruí vino di dendofornu. A receita mandopô midipipoca dentro da galinha prassá. O fornu isquentô o misturô i u rabú da galinha ispludiu ! Nossinhora ! Fiquei branco quiném um lidileite. Foi um trem doidimais ! Quascaí dendapia ! Fiquei senssabê dondivim, oncotô, proncovô . Oipcevê quilucura. Grazadeus qui ninguèm semaxucô !
Homem: Criação de Deus !
Autor: Kleverson Neves | Publicado: 2005-09-13T09:15:00-03:00

Há dias em que você se sente meio perdido, oprimido por situações as quais fogem do seu controle. Nesses momentos muitas vezes parece que você está em uma máquina, sentindo-se como uma mortadela, sendo fatiado como um lote de frios, em pequenas porções que serão servidas como finas folhas do que já foi um ser humano visível. Não entre em desespero, não sinta-se um objeto, mas, ao contrário, perceba-se como um membro da raça humana, criação suprema de Deus, e viva como tal !
Capítulo 14
Autor: Caah ! | Publicado: 2011-12-25T04:40:00-08:00

Ana Carla narrando on

-E ai? – eu disse sentando na cadeira ao lado do Lucas.
-Gente, que músicas vocês vão tocar na apresentação? – disse Manu
-Best of me, Sweet child of mine, Menina veneno, Cedo ou tarde e uma composição do Lucas – disse Lanza – E vocês?
-Thanks for nothing, You’re the reason, Toxic, Defying gravity, Odeio – eu disse
-Ah, Thanks for nothing não é do Sum 41? É de homem – disse Thomas
-Eu sei, mas a letra não se refere a nenhuma mulher, então ta de boa – disse Manu e pedimos nossos lanches.
-Já estão ensaiando? – eu disse
-Sim, menos a música que eu escrevi, ainda não ta pronta – disse Koba
-Ah, mas qual é o nome da música? – disse
-Menina estranha – ele disse e terminamos de comer.
-Vamos? Amanhã tem aula – disse Pedro Lucas
Assentimos e fomos cada um pra sua casa.
Tomei um banho, coloquei um baby-doll e dormi.

Ana Carla narrando off
Capítulo 12
Autor: Caah ! | Publicado: 2011-12-25T04:34:00-08:00

Thomas narrando on

Bom, tomei um banho e me arrumei.
Estavámos no shopping só esperando a Manu e o Koba...
-Cara, cadê a Manu, será que ela não vem? Será que ela quer me evitar? – disse o Lanza
-Cara, já é a quinta vez que você fala isso – disse Pedro Lucas
-Ah, olha ela ali com o Koba – disse Caah
-Oi gente! – disse a Manu
-Fala ae pessoal – disse Koba
-Oii – dissemos e o Lanza me chamou.
-Cara, ela ta linda! – disse o Lanza
-É verdade, peraí, você ta gostando dela? – eu disse
-Oque? Eu? Você sabe que não – ele disse disfarçando.
-Sei – eu disse e voltamos pra onde a galera estava.
-Então, vamos ficar aqui pra sempre? – eu disse
Rimos e começamos a passear.

Thomas narrando off

Pedro Lucas narrando on

-Cara, para de olhar pra Caah como se ela fosse uma das sete maravilhas do mundo, ta dando raiva! – eu disse e ele riu
-Mas ela é uma maravilha mesmo! – ele disse malicioso e eu dei um tapa em sua cabeça.
-Ei, por que você fez isso? – ele disse
-Porque se você for se referir a minha irmã, que seja com respeito! – eu disse e ele assentiu.
-Você ta certo, desculpa – ele disse e eu assenti.
-Você gosta mesmo dela né? – eu disse
-Sim, e eu já tenho um plano de como vou dizer isso – ele disse e fomos andar.
-Então, o que vamos fazer? – eu disse
-Que tal um cinema? – disse o Lanza e concordamos.
Fomos ver uma comédia romântica e logo voltamos a andar.
Short Fanfic - Além da Vida
Autor: Caah ! | Publicado: 2011-12-26T22:19:00-08:00

Personagens:

Thomas Alexander Machado D'avilla: Loiro, forte, alto, carinhoso, engraçado, bobo, burrinho e ciumento. Ama sua namorada Paloma, com quem terá um filho.

Paloma Fontenelle: Loira, mais baixa que Thomas, linda, fofa, muito ciumenta, engraçada, doida, legal. Está grávida de Thomas, seu namorado.

Thomas Alexander Fontenelle D'avilla ou Thomas Jr. : Filho de Paloma e Thomas, fofo, bagunceiro, carinhoso, médium.
Capítulo 16
Autor: Caah ! | Publicado: 2011-12-26T09:45:00-08:00

Manu narrando on

-Bom, nós vamos apresentar uma música agora que eu compus para uma garota especial, ela mexe comigo faz um tempo já mas eu nunca tive coragem de falar mas chegou a hora, então...
Logo que ele acabou de falar isso, começou a tocar a tal música, confesso o ritmo é legal e o Lucas compõe bem...
-Eu conheci uma menina diferente, me apaixonei e foi assim tão de repente, nunca pensei que pudesse gostar de uma garota que só sabe me esnobar – ele cantou e logo pude perceber que era pra Caah, aí o Pedro Lucas começou a cantar
-E ela já faz faculdade e eu aqui aprendendo a dirigir, nem sei se vou me formar. E ela diz que um garotinho assim, que só quer se divertir, nunca vai te conquistar – Ok, essa parte não tem nada a ver com a Caah mas enfim...
-Ela não gosta da minha roupa, vive falando do meu cabelo, reclama sempre do meu estranho jeito de falar, mas quando beija a minha boca perde a cabeça e fica louca, é uma questão de tempo até você se entregar. – cantou o Lanza – Eu conheci uma menina diferente, me apaixonei e foi assim tão de repente, nunca pensei que pudesse gostar de uma garota que só sabe me esnobar – ele cantou e apontou pra mim, ok né.
- E ela já faz faculdade e eu aqui aprendendo a dirigir, nem sei se vou me formar. E ela diz que um garotinho assim, que só quer se divertir, nunca vai te conquistar – cantou o Lucas de um jeito fofo.
- Ela não gosta da minha roupa, vive falando do meu cabelo, reclama sempre do meu estranho jeito de falar – cantou o Pedro Lucas
   - Mas quando beija a minha boca, perde a cabeça e fica louca é uma questão de tempo até você se entregar. Ela não gosta da minha roupa, vive falando do meu cabelo, reclama sempre do meu estranho jeito de falar... – cantou o Lanza
   - Mas quando beija a minha boca, perde a cabeça e fica louca, é uma questão de tempo até você me namorar – o Lucas cantou olhando nos olhos da Caah já que ela estava em frente ao palco – Bom, eu sei que essa música não combina muito com você Caah, mas o que vale é a intenção, eu sei que tudo que eu fiz foi errado e eu nunca te pedi desculpas decentes por isso então por isso eu vou cantar a próxima música pra você, espero que me perdoe. – ele disse e começou a cantar Best of me do sum 41, e eu percebi que a Caah tava chorando um pouco.
-Caah, me perdoa por tudo que eu fiz, e por te fazer sofrer? Eu sei, nos odiávamos mas isso mudou e eu to apaixonado por ti, nunca me senti assim, eu sei que eu posso levar um fora agora mas eu preciso te perguntar isso: -ele desceu do palco com o microfone na mão-  Caah, eu não sei se você gosta de mim mas se você não gostar, talvez eu possa fazer isso mudar, eu posso ser um garoto legal, fofo, engraçado, eu posso ser o menino ideal pra você se você aceitar ser minha. Caah, namora comigo? – ele disse ajoelhado com uma caixinha que continha duas alianças dentro.

Manu narrando off
Capítulo 17
Autor: Caah ! | Publicado: 2011-12-26T09:46:00-08:00

Lucas narrando on

De onde eu tirei coragem pra fazer tudo isso? Sei que estava arriscando levar um fora e virar motivo de piada a minha vida inteira mas eu precisava fazer isso.
-Sim – foi essa resposta que saiu da boca dela
-Repete por favor, só pra comprovar que eu não estou sonhando – eu já sorria igual a um babaca.
-Sim, eu aceito ser sua namorada Lucas – ela disse, eu coloquei a aliança no dedo dela e ela colocou a outra no meu dedo. Eu a olhei e sorri.
-Eu sou o cara mais feliz do mundo – eu disse e ela riu.
-Fofo, eu te amo – ela disse e eu congelei, nunca pensei que fosse ouvir isso dela.
-Eu também te amo Caah – eu disse e a beijei. Nos aplaudiram e nos soltamos meio envergonhados e sorrimos. Sim, agora eu estava completo. Quem diria que um dia eu namoraria com Ana Carla Munhoz, mas o amor nos pega de surpresa, e você percebe isso quando você não para de pensar numa pessoa, fica nervoso na frente dela, fica imaginando o futuro de vocês, isso é incrível. O amor é incrível!

Lucas narrando off
Capítulo 18 - Final
Autor: Caah ! | Publicado: 2011-12-26T09:47:00-08:00

Pedro Lanza narrando on

Bom, depois de um tempo eu pedi a Manu em namoro, eu tava gostando dela desde que rolou... E o Pedro Lucas está com a Pri, lembra daquela menina que se apresentou no grupo da Caah? Então é ela! Depois da apresentação, ela começou a se aproximar da gente, nós sempre a chamávamos aí ela veio para nosso grupo, ela e o Pedro Lucas combinam e o Thomas ta afim de uma loira, será que rola? Bom, essa é nossa vida, se melhorar estraga.
Capítulo 15
Autor: Caah ! | Publicado: 2011-12-26T09:42:00-08:00

2 semanas depois...

Manu narrando on

Quando estávamos na sala de aula se preparando para a apresentação, chegou um cara entregando flores pra Caah e um cartão dizendo que não poderia falar quem foi porque era surpresa, ok né, aí todo mundo começou a mexer com ela e ela só ria, aqui todos somos amigos, nós falamos com todo mundo, não é porque somos do grupo dos populares que não conversamos com ninguém, enfim, a hora passou rápido...
Subimos no palco, e estou muito nervosa, não só eu né...
-Boa tarde galera, eu sou a Caah, elas são Manu e Priscila e eles são Felipe e Téo, espero que gostem da nossa apresentação – disse Caah, nós começamos a tocar e ela cantou Odeio, logo depois começamos a cantar Defying Gravity, e em Toxic, fizemos uma performance meio sexy que foi recebida com muitos aplausos, logo depois eu cantei You’re the reason e a Caah cantou a parte do vocalista enquanto fazíamos as vozes de fundo em Thanks for nothing, a Caah sempre canta mas não é por que ela que escolhe, é porque é a que melhor canta. Nosso grupo foi aplaudido de pé! Logo depois o grupo do Lucas, Pedro Lucas, Lanza e Thomas subiram no palco, confesso, eles tocam e cantam bem, logo chegou a hora do Lucas apresentar a tal música que ele compôs.
Capítulo 13
Autor: Caah ! | Publicado: 2011-12-25T04:39:00-08:00

Pedro Lucas narrando on

-Gente, eu vou tomar um sorvete com a Manu e comprar umas roupas ta? – disse a Caah e puxou a Manu pela mão.
Fui comprar uns livros e Lucas me acompanhou, enquanto Lanza foi comprar uns CD’s e Thomas atrás de mulher.
-Pedro, a Caah quer ler algum livro que ainda não tem? – disse Koba
-Bom, ela gosta de uma saga aí que faltam os três ultimos, ela gosta de livros de vampiros, livros de amor, livros de adolescentes...
-Ah ta, vou comprar um de vampiro pra ela. – ele disse e foi ver os livros enquanto eu pegava alguns e já ia pagar. Koba pagou o tal livro e saímos da livraria.

Pedro Lucas narrando off

Ana Carla narrando on

Puxei a Manu pra loja de roupas e compramos um monte de coisas, inclusive a roupa para a apresentação da escola.
Ah é, não contei sobre a apresentação, então, é um trabalho que a professora passou para a nossa turma, aí nós vamos ter que nos apresentar, a música pode ser de algum artista ou composição própria mesmo, aí no meu grupo está a Manu, e uns meninos da nossa sala. Tem que ser 5 músicas. Ah, eu e a Manu tocamos alguns instrumentos também, por isso na apresentação, nós iremos tocar guitarra e violão.
Saímos da loja e encontramos com o pessoal na praça de alimentação.
—     A foto.
Autor: Dαniєllα Λfford Frost® | Publicado: 2011-03-06T23:10:00-08:00

Resolvi lembrar que tenho blog, além de tumblr. Tive notícias boas hoje, umas boas, outras ótimas, outras... bem.. de notícia ruim/triste, eu não quero falar. Sem mais lero lero, bora lá!

Eu permaneci parada, ali, observando. Por horas e horas, repassei aquelas fotos, como se as visse pela primeira vez. Devo ter demorado uma, duas horas, vendo todas, e são poucas. Mesmo assim, olhei. Cada detalhe, observei como se quisesse gravar dentro da cabeça, como se pudesse fazer até um filme delas, criando vida, dando movimentos aquelas figuras. Seria tão melhor se elas se mexessem, ou se você estivesse aqui. Mas é claro que não está. Talvez até quando diz que quer, não quer de verdade. Vai entender o que se passa na cabeça de qualquer pessoa. Na minha, eu já não consigo compreender. Não é culpa minha, nem de ninguém. Na verdade, acredito que seja minha culpa sim, por ter a mania de te fazer escapar entre os meus dedos. Esses dedos cansados de digitar coisas que você não lê. De pedir atenção, de escrever com o coração. De que adianta amar alguém que só parece te ignorar?
 Doentio, é isso que eu digo! Doença mesmo! Problema mental! Tortura! Pior do que dor física, é a dor mental. Aquela que machuca e que piora quando menos se espera. Aquela que vai e volta, como ondas. Aquela que você parece que esta superando... Então toda aquela música e foi-se pelo ralo todo aquele teatro de "Eu estou bem sim". Raras são as pessoas que estão bem de verdade, quando falam isso. É fácil pegar esses mentirosos sentimentais. Músicas, vídeos, orkut, msn, blog, tumblr... É, eles são facilmente desmascarados. E continuam fingindo! São como efeitos especiais. Podem ser ótimos mas, todo mundo sabe onde começa e onde termina. Alguns são até meio difíceis de se ver... Esses, quando são realmente mostrados, deixam todos boquiabertos.
 Então... Enquanto nada disso passa, nada disso muda, eu vou ali, pensar tranquilamente... Vou deixar que viagem a minha mente. Vou dar vida a meus sonhos mais secretos, colocar paz em corações inquietos. Vou pensar bem no que me acontece, pra me livrar de tudo que aborrece. Vou viver mais um pouquinho, no meu mundo que vivia fechado, vou sonhar com cavalos alados. Vou sorrir e amar, vou dar vida a sua fotografia, vou sonhar com você, como sonho, todos os dias. 

Quando Eu Fui Chuva - Maria Gadú e Luis Kiari