Da gelatina e tudo mais!
Autor: Kika Schafer | Publicado: 2012-08-15T11:22:00-07:00



Olá, fim de semana delicia dos dias dos pais passou, o João
aproveitou muito. Sábado aniversário no sitio e ele brincando e engatinhando
nas pedrinhas. Chegou em casa um cascão total. Domingo dias dos pais ele estava
a mil. Brincou a manhã inteira com o papai e almoçou na casa do Nono. Como
sempre só no colo do Nono pra comer alguma coisa. Ah dificuldade fazer o João
comer. Alguns dias são extremamente difíceis. Por isso mesmo resolvi fazer esse
post. Faz tempo que quero escrever sobre algumas coisas aqui. E meu primeiro
post de opinião vai ser sobre alimentação.




Surpresa papai!






Você é o que você come. Sim, em partes. Essa semana li um
artigo informando que um teste nas marcas de gelatinas mais vendidas comprovou
que elas possuem mais açúcar do que o permitido e além disso utilizam um
corante, proibido praticamente no mundo todo, mas liberado pela ANVISA. Esse
corante está ligado a hiperatividade e déficit de atenção. E agora? Bem não sou
muito neurótica. Cuido todo dia para que a alimentação do João tenha proteínas,
carboidratos, &nbsp;vitaminas e nutrientes
suficientes e&nbsp;necessários. Tem sempre uma carne, duas vezes na semana
ovos,&nbsp; duas vezes pelo menos&nbsp; ele come feijão, fígado, evito o excesso de
doces, frituras, nunca dei refri (e pretendo evitar até quando conseguir)
prefiro suco natural e não passo nem perto do ADES (gente não dêem suco de soja
pras crianças, ele contem uma quantidade enorme de hormônio). Mas não sou
louca, sei que preciso ensinar os bons hábitos agora, mas sei também que não
vou poder impedir o dia que o João pegar um copo de coca do amiguinho e tomar.
Sei que ele vai comer chocolate, vai comer cheetos, vai comer pizza e tudo
mais. Só quero que esses não sejam os alimentos preferidos dele. Domingo dia
dos pais, ele comeu pela primeira vez tomate cereja, inteiro, na mão. AMOU,
estava bem docinho, acho que ele comeu uns quatro, chegou a roubar um do prato
do meu pai. É isso que eu quero. Quero que no dia a dia ele dê preferência aos
alimentos saudáveis. Com a fruta eu já consegui isso. O João come praticamente
todas as frutas e ama. Qualquer horário e qualquer fruta, pode oferecer, vai
ser bem vinda! Agora vou ser realista, sim ele come Danoninho, e adora, sim
come bolacha e adora, sim come batata frita e também adora. Não posso fugir da
realidade em que vivo. Nada em excesso é bom, mas também não será isso, na
quantidade que ele come, nas poucas vezes, que será responsável se o João tiver
algum problema de saúde no futuro. Digo isso porque tenho o exemplo dentro de
casa. Meu marido foi criado com uma alimentação super natural. Minha sogra
sempre teve horta, então legumes e verduras sem agrotóxico. O leite, queijo e
derivados sempre foram feitos por ela, do leite tirado das vacas que ela cria.
Ela participava da pastoral da saúde, então sabe várias coisinhas sobre
nutrição infantil.&nbsp; Refrigerante, em
raros fins de semana. Nada de besteira em casa.Esportes e brincadeiras na rua
foi o que ele mais fez na vida.&nbsp; E mesmo
assim, aos 23 anos o Branco teve câncer. Entenderam a relação que quero fazer?
É claro que isso não quer dizer que vou avacalhar na alimentação do meu
filho.Isso só quer dizer: Aja com responsabilidade, evite excessos, busque um
hábito bom e deixe a vida tomar seu curso. Se você plantou a semente direitinho,
não seu preocupe, ela vai crescer. 

E aí, concordam? Espero que tenham gostado. Ah e quanto a
gelatina. Sim ele ainda come. As vezes a pronta, as vezes faço em casa, com
suco de fruta e gelatina incolor. E todas elas ele adora.