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Autor: NELSONRUBENSCUIABANO | Publicado: 2015-07-19T18:31:00-07:00

Domingo, 19 de julho de 2015, 09h17

VIOLÊNCIA

Homem é executado com 19 tiros em VG

Simone Ishizuka, repórter do GD

Dois homicídios foram registrados na Grande Cuiabá na noite deste sábado (18) e na madrugada deste domingo (19). Em um dos casos, a vítima sofreu pelo menos 19 disparos no corpo, quase todos na cabeça. Até o momento, ninguém foi preso.

Por volta da 1h da madrugada deste domingo, policiais foram acionados via Ciosp para averiguar uma possível tentativa de homicídio, no bairro Marajoara, em Várzea Grande. Segundo o boletim de ocorrência, ao chegarem no local, agentes se depararam com o corpo de Admilson Jorge de Souza, de 33 anos, caído ao chão e coberto por um lençol pelos populares.

Equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) foi acionada, e constatou o óbito da vítima. Em seguida, agentes da Politec e do Departamento de Homicídios e Proteção a Pessoa (DHPP) constataram 19 cápsulas de calibre 9 mm próximas ao corpo. Ao examinar a situação, profissionais observaram também que Admilson foi mais atingido na cabeça.

Populares não souberam informar detalhes do crime. Policiais somente souberam que testemunhas ouviram diversos disparos e um barulho de moto acelerando em seguida. Até o momento, ninguém foi preso. Agentes verificam o caso.

Mais uma morte

Por volta das 20h de ontem, a polícia foi acionada para averiguar uma ocorrência de disparos no bairro Pedra 90. Ao chegarem na residência, agentes se depararam com a vítima caída ao chão. Deste modo, a equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) foi acionada, e constatou o óbito de Cidimar Pereira de Sousa, de 35 anos.

A polícia fez o isolamento do local, e acionou também equipes da Politec e do Departamento de Homicídio e Proteção a Pessoa (DHPP) para levantar informações sobre o fato. Segundo populares, Cidimar estava na casa da namorada, de 52 anos, até que dois suspeitos chegaram em uma motocicleta e chamou pela vítima.

Conforme ainda relatos das testemunhas, o veículo era pilotado pelo suspeito conhecido como 'Jhonson de Tal', enquanto na garupa estava o 'ET'. O segundo citado efetuou os disparos contra Cidimar e, em seguida, o primeiro saiu em fuga para um destino ignorado.

Policiais investigam sobre o que teria motivado o crime e continuam em busca dos suspeitos. 
Autor: NELSONRUBENSCUIABANO | Publicado: 2015-07-19T12:01:00-07:00

Polícia

A | A

Sábado, 18 de Julho de 2015, 10h:49 | Atualizado:

BELEZA E TRÁFICO
Modelo de MT é presa com 10 quilos de cocaína em Minas Gerais

Estado de Minas

A prisão de um casal de matogrossenses na última quinta-feira, 16, em Belo Horinzonte/MG, fez a Polícia Federal (PF) descobrir um dispositivo usado em carros para esconder drogas. O veículo foi abordado em um shopping.

No compartimento do airbag do banco do passageiro, os agentes encontraram 10,6 quilos de pasta base de cocaína e R$ 8 mil em dinheiro.

Agentes da Superintendência Regional da PF chegaram até a dupla depois de fazer levantamentos.

O carro foi encontrado em um shopping de BH que não teve o nome divulgado pela corporação.

O dispositivo usado para esconder o entorpecente precisava de um sistema complexo: o veículo estar ligado.

Depois, o botão do desembaçador e também do computador de bordo acionados. Somente deste jeito, o compartimento era aberto. Dentro do veículo foram encontrados dez tabletes da droga.

O homem, de 28 anos, foi encaminhado para a Penitenciária Nelson Hungria, em Contagem, na Região Metropolitana de Belo Horizonte. Já a mulher, de 20 anos, foi levada para a Penitenciária Estevão Pinto.

Os dois serão indiciados por tráfico de drogas e associação para o tráfico.

Se condenados, podem pegar até 35 anos de prisão. Os presos são Maicon Teixeira e Ana Beatriz Stromanncker, ambos de Cáceres.
Autor: NELSONRUBENSCUIABANO | Publicado: 2015-07-19T17:16:00-07:00

Polícia

A | A

Domingo, 19 de Julho de 2015, 18h:00 | Atualizado:

Presos de MT fazem aulas de crochê como forma de qualificação

Doze detentos que cumprem pena em regime fechado no Centro de Ressocialização de Sorriso, distante a 420 km de Cuiabá, realizam curso de confecção de tapetes de crochê como forma de qualificação profissional. Ao final, além de receber certificado, os presos também têm a pena reduzida. Os selecionados para o curso, com idade entre 20 e 60 anos, são da ala ‘Renascer’ e precisam ter bom comportamento, disciplina com horários, respeito aos carcereiros, entre outros fatores, segundo o diretor da unidade, Itamar Costa.

“Não podemos colocar os presos que vivem em outras alas que não respeitam os servidores, que sempre estão brigando e, principalmente, não seguem a disciplina da prisão”, explica Costa.

O curso de crochê tem carga horária de 40 horas semanais, de segunda a sexta-feira, com intervalo para o almoço. A qualificação  é oferecida por uma escola que tem parceria com o presídio. As aulas são dadas por uma instrutora que foi até Sorriso para ministrar o curso.

“É uma responsabilidade grande em tirar da cela qualquer pessoa, pois eles [os presos] ficam sem algemas e livres na sala fechada para aprendizagem. Não selecionamos traficantes, ladrões e outros que vemos que são violentos. Pegamos só os alunos da ala 'Renascer' mesmo para não termos problemas durante o curso”, relatou Costa. 

Renascer

A ala 'Renascer' tem 36 presos. Segundo o diretor, 14 reeducandos deles trabalham fora do presídio em fábrica de blocos de construção, dois prestam serviços na delegacia do município e outros dois no Corpo de Bombeiros da cidade. Os seis restantes já tiveram curso de aperfeiçoamento no começo deste ano, por isso não estão participando da qualificação em confecção de tapetes de crochê.

O presídio conta com três salas livres para que os reeducandos da 'Renascer' possam estudar normalmente e participar de cursos. Eles têm aula dos ensinos fundamental e médio. “Os 36 estão estudando para fazer o Enem [Exame Nacional do Ensino Médio] este ano. Irão se inscrever e participar. Eu os incentivo bastante a estudar, trabalhar, apagar o passado e recomeçar a vida de forma decente”, disse Costa
Autor: NELSONRUBENSCUIABANO | Publicado: 2015-07-19T17:32:00-07:00

Polícia

A | A

Domingo, 19 de Julho de 2015, 15h:21 | Atualizado:

VIOLÊNCIA EM CASA
Advogada de MT é acusada de maus- tratos contra enteado de 5 anos

G1

A advogada F.V, de 30 anos, é acusada pelo Ministério Público do Estado (MPE) de maus tratos contra o enteado dela, que na época dos supostos crimes tinha cinco de anos de idade, em Cuiabá. Consta da denúncia, aceita pela Justiça, que ela agrediu a criança, atualmente com oito anos, tanto física quanto psicologicamente. A advogada negou as acusações e disse que tem ótimo relacionamento com o menino.

Conforme a acusação, a ré agredia o menino principalmente quando o pai da criança não estava em casa. Segundo o Ministério Público, em uma das vezes a advogada deu um lanche com tomate e cebolinha ao menino, que se recusou a comer. Porém, forçado a ingerir o alimento, acabou vomitando depois. A ré, então, teria forçado o menino a lamber o vômito, acusa o MP.

O Ministério Público afirma que a acusada submeteu a criança a constrangimento e expôs a perigo saúde do menino.

OUTRO LADO

F.V afirma que nunca maltratou o menino e que as informações que constam da acusação não são verdadeiras. "Eu sempre tratei ele muito bem, sempre cuidei como se fosse meu próprio filho. Meu marido é testemunha disso. Tenho outros dois filhos, sendo um do meu ex-marido e um do meu atual e jamais tive qualquer problema com meu enteado", declarou. Disse ainda que a situação foi causada pela ex-mulher do marido dela, que nunca aceitou a separação.
Windows Live Messenger (MSN) 2011
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T19:05:00-03:00

O Windows Live Messenger (MSN) 2011 chega com novas opções que prometem deixar ainda mais fácil o contato com seus amigos. As inovações objetivam formas mais interativas de contato, integrando a ferramenta a serviços como o Windows Live SkyDrive e o Facebook  .A versão, que só roda nos Windows Vista e 7, levou alguns anos em seu desenvolvimento e visa a integração com redes sociais. Além da preocupação do Messenger em facilitar as conversas, a ferramenta também voltou-se para enriquecer o conteúdo dessas mensagens, com novas alternativas para compartilhamento e exibição de vídeos e fotos.Roda em Roda apenas em Windows Vista, 2008 e 7
Microsoft Office 2010       14.0.4763.1000
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T19:16:00-03:00

Dificilmente encontramos uma pessoa que já tenha lidado com um computador e ainda não conheça o Microsoft Office, o famoso pacote de aplicativos para escritórios que nos permite editar textos, planilhas eletrônicas, apresentações e ainda gerenciar contatos e e-mails.O Microsoft Office 2010  foi oficialmente lançado e traz as novas versões dos já conceituados aplicativos Word, PowerPoint, OneNote, Excel e Outlook. As ferramentas trazem principalmente novos recursos para conferir uma melhor aparência aos documentos criados e melhorar a produtividade do usuário. 

Download x64
Download x32
avast! Free Antivirus5.0.677
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T18:54:00-03:00

Nova versão do avast!, 5.0, está com o visual totalmente remodelado e novos recursos para protegê-lo contra as ameaças online e mais opções de configuração avançada. Não é necessário usar nenhum serial ou fazer cadastro para usá-lo.

As novidadesAlém do visual aprimorado, um sistema de combate a rootkits foi adicionado para protegê-lo deste tipo de ameaça virtual perigosa e difícil de ser detectada, um canal de notícias do desenvolvedor e uma aba com conteúdo da comunidade Avast! disponibilizada para download.Um outro ponto interessante é o reforço da proteção durante a gravação e a execução dos arquivos, ou seja, mesmo que você não passe um scan depois de copiar os dados para o seu HD, o antivírus já terá feito seu trabalho monitorando e reconhecendo suspeitas de ameaça antes e durante a execução de processos maliciosos.Gamers e usuários que precisam executar tarefas em tela cheia contarão com um bom aliado para ficarem sussegados! O sistema silencioso do avast! evita que notificações atrapalhem as tarefas e travem tudo, entretanto, não deixe da proteger o computador.
Orbit Downloader 4.0.0.4
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T18:20:00-03:00

O Orbit Downloader é um ótimo gerenciador de downloads totalmente gratuito que figura entre um dos programas mais baixados do Baixaki. Isso não é à toa – além de permitir o gerenciamento seguro de vários downloads simultâneos, o programa acelera o processo ao procurar fontes adicionais para cada tarefa realizada.
Com uma interface simples, o Orbit se mostra o programa ideal tanto para quem está iniciando no mundo da informática quanto para usuários experientes que exigem o máximo de qualidade na hora de instalar algo no computador. E o melhor – você pode desligar ou reiniciar a máquina à vontade, sempre reiniciando as tarefas do ponto em que pararam antes.
Avira 2010 - Antivírus Grátis10.0.0.39
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T18:48:00-03:00

Avira AntiVir Personal é um antivírus gratuito, concorrente do AVG Antivírus Gratuito 2011    e o avast! Free Antivirus   . Suas principais características são consumir menos memória, liberando desempenho para outros programas, e a alta taxa de detecção de vírus, uma das maiores do mercado. Sua instalação é simples - apenas recomenda-se desinstalar outros antivírus instalados.
A versão 10Na atualização para a versão 10, o Avira AntiVir Personal recebeu uma nova roupagem. O visual está com novos desenhos mais limpos e um novo fundo, mais escuro. Os menus e funções estão todos organizados da mesma maneira que as versões anteriores do antivírus.
Seus desenvolvedores se preocuparam com as definições do banco de dados. O usuário pode ficar tranquilo, já que o programa conta com recursos que identificam arquivos com códigos maliciosos mesmo se eles ainda não estiverem atualizados no banco de dados.
Skype 5    5.0.0.152
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T19:24:00-03:00

Com o Skype você pode fazer ligações gratuitas para outras pessoas que também possuam conta no serviço como se estivesse usando um telefone, além de poder fazer ligações tarifadas para fixo ou celular (por preços muito menores que os de um telefone fixo) e conversar por chat ou vídeo conferência.
Ele foi o primeiro a trabalhar com a tecnologia VoIP, ou seja, Voz sobre IP, também chamado de telefonia IP, telefonia Internet, telefonia em banda larga e voz sobre banda larga. Considerado o tipo de comunicação por voz que não possui tarifas, limite nem restrições de uso, o Skype até hoje é a maior referência nesta categoria de comunicação.
AVG Antivírus Gratuito 201110.0.1170
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T18:59:00-03:00

Deixar o computador desprotegido é um grande erro. O número de ameaças virtuais é grande e elas vêm de todos os lugares. Seja navegando pela Internet, abrindo um e-mail ou simplesmente plugando um pendrive ao computador, é possível ser infectado com algum tipo de malware.Por isso, se você quer se manter protegido e evitar dores de cabeça como perdas de dados, por exemplo, é essencial ter um bom antivírus instalado em sua máquina. O AVG Antivírus  é uma ótima opção, pois é considerado por muitos como o melhor antivírus gratuito do mercado, e certamente ele supre com eficiência todas as nossas necessidades.
Adobe Reader   10.0.0.1
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T19:20:00-03:00

Um tipo de arquivo que não dá para evitar na Internet atualmente é o PDF, formato criado pela empresa Adobe para facilitar a distribuição de documentos eletrônicos entre diferentes computadores. Os PDFs são muito usados para distribuir folhetos, jornais, manuais de instrução e outros tipos de documentos por manter a sua estrutura de texto e imagens independente do computador usado - diferente do Word, por exemplo. O programa mais popular para abrir os arquivos PDF é o Adobe Reader, da própria criadora do padrão PDF.

Download Pt-Br
Super Tela4.0
Autor: Kratos TK | Publicado: 2010-11-27T19:08:00-03:00

O Super Tela  é um software que permite assistir aos principais canais abertos e fechados da TV brasileira e alguns internacionais. O aplicativo também proporciona um diretório de filmes online sem limites, com mais de mil (1.000) filmes no acervo e também possibilita assistir conteúdo gravado, como programas e novelas. E ainda vários canais de áudio (rádios online) para você curtir suas músicas favoritas.
OSCAR 2009 (ALGUMAS OBSERVAÇÕES)
Autor: alex q. tomé | Publicado: 2009-01-22T15:21:00-08:00

Não assisti nenhum dos indicados a melhor filme para o OSCAR 2009. Ainda assim me sinto compelido a opinar, e opinarei.Algumas observações:David Fincher puxando a lista de indicações com Benjamin Button é uma novidade a se saborear.É interessante que Gus Van Sant seja sempre lembrado pela Academia de Artes quando faz um cinema mais convencional. Ron Howard (Frost/Nixon) mais uma vez concorre ao Oscar. Realmente Roward é o maior lobbista de todos os tempos.Danny Boyle (Slumdog Milionaire) morreu em 1996, ele não poderia estar aqui.O Oscar adora uma farsa: Stephen Daldry (O Leitor) foi o selecionado pra 2009.Torcerei para:MELHOR FILMEMilkPor causa de Gus Van Sant. Por causa de Sean Penn. Por causa de Harvey Milk.MELHOR DIRETORGus Van Sant Por que ele realizou dois dos mais importantes filmes da década (Elefante e Paranoid Park). Por reinaugurar novas dramaturgias dentro do cinema. Por tratar temas que ninguém quer falar.MELHOR ATORMickey RourkePor que ele é um grandíssimo ator, genial mesmo nos filmes mais terríveis: ver Domino, Sin City, Coração Satânico.MELHOR FILME ESTRANGEIROEntre os Muros da Escola de Laurent Cantet.Por quê os filmes franceses superaram os filmes americanos em números de ingresso. Viva a França. MELHOR ATRIZAnne Hathaway por O Casamento de Rachel. Por quê ela é linda e extremamente talentosa e este é o primeiro bom filme que ela participa. Para que Hathaway diga não a O Diabo Veste Prada 2, O Diário da Princesa 3e similares...MELHOR ATRIZ COADJUVANTEMarisa Tomei, por "O Lutador" Por que ela é linda e sempre faz bons filmes.MELHOR ATOR COADJUVANTEHeath Ledger, por "Batman - O Cavaleiro das Trevas2008 será lembrado como o ano em que Heath Ledger morreu e que Joaquin Phoenix abandonou o cinema. Logo os dois maiores atores dessa geração...
Sobre blogues
Autor: alex q. tomé | Publicado: 2009-01-27T07:37:00-08:00

Há blogues que acompanho diariamente, religiosamente.São opiniões que realmente importam: informam, fazem pensar, divertem, abrigam possibilidades de percepção da realidade, abrem novos caminhos.O blogue de Ademir Assunção é um desses: http://zonabranca.blog.uol.com.br/Ultimamente o blogue do Ademir tem sido de uma intimidade assustadora (e qual intimidade não o é?).Acompanhando e supondo e interpretando fatos e sinais percebe-se que Ademir encontra-se numa fossa, em péssimo momento.O interessante são os limites e a transgressão deles que o blogue permite.Ademir Assunção: homem lúcido, inteligentíssimo, de sensibilidade aguçada. Conhecedor profundo de música e literatura e política (e pra que saber mais que isso?).Ademir Assunção está frágil, está desinteressado de tudo isso. E o declara publicamente.A princípio parecia ser uma artimanha, um chiste literário, um jogo.Mas não. Ainda bem.Um blogue deve ser seu conceito original, o seu contrário, e também todas as variáveis possíveis (diário, jornalismo, crítica cultural, ficção, impressões vagas, citações, dicas de outros blogs, etc, etc).Só não permitamos que o blog seja uma mentira, digo uma mentira em essência, existir enquanto propaganda daquilo que não é, propaganda daquelas mentiras que tanto fez mal a nossa humanidade.
OS DEZ FILMES HOLLYWOODIANOS MAIS ESPERADOS DO ANO
Autor: alex q. tomé | Publicado: 2009-02-18T07:39:00-08:00

1° Public Enemies de Michael MannPor quê Michael Mann é o Cinema. Por quê em Mann a imagem é sempre uma questão política.2° Funny People de Judd Apatow Por quê todos querem ser ou trabalhar com Judd Apatow. Por Adam Sandler grande ator, humorista e autor. Por Seth Rogen o anti-ator por excelência.3° Inglorious Bastards de Quentin TarantinoPor quê Tarantino tenta fazer esse filme há mais de dez anos. E ele Tarantino parece, enfim, ter escolhido um assunto à sua altura.4º Two Lovers de James GrayPor quê James Gray vai fazer a cabeça de toda uma geração de cinéfilos, cineastas e críticos.5º Drag Me To Hell de Sam RaimiOnde quer que Sam Raimi esteja, este lugar é digno de atenção.6º The Box de Richard KellyPor quê a trama é muito absurda e Richard Kelly filma o absurdo em sua plenitude. Ver Donnie Darko.7° A Serious Man de Joel e Ethan CoenPor quê os Irmãos Coen enfim se tornaram os cineastas que sempre sonharam ser. 8° Star Trek de J. J. AbrahmsPor quê J.J. Abrahms é o grande comentarista pop do momento. 9° The Soloist de Joe WrightO Talento são as escolhas e Jamie Foxx, Robert Downey, Jr. e Catherine Keener ainda se preocupam em escolher bons papéis. Por quê Joe Wright é um diretor de temas ousados.10º Avatar de James CameronJames Cameron é um tecnólogo que filma como poucos. Avatar deve ter os efeitos especiais mais incríveis de todos os tempos. Mas o que Cameron não entendeu: é que por debaixo do deslumbramento plástico de Titanic havia imagens sublimes e um discurso interessantíssimo sobre uma época e um povo.
Comentário Sobre Comentário: a Luma
Autor: alex q. tomé | Publicado: 2009-01-25T09:23:00-08:00

Um filme pode e deve se dar o direito ao não entendimento imediato do seu público, curto-circuitar idéias, desviar-se dos caminhos. Certos filmes fazem de sua confusão fílmica sua própria razão de existir, pois exige do espectador uma participação: coloca-o pra pensar.Agora em Batman - O Cavaleiro das Trevas percebemos que não há nada disso. Batman é confuso e cansativo exatamente pelo contrário: é explicativo e óbvio demais.E sim Luma claro que tem conteúdo pra qualquer debate sobre filmes. Veja a discussão que já você já gerou...
É PRECISO A CERTEZA DE CONTINUAR COM AS INCERTEZAS
Autor: alex q. tomé | Publicado: 2009-02-18T07:34:00-08:00

Este blog deu-se um tempo, um momento de descanso, umas pequenas férias. Pra ver se era isso mesmo, se alguém sentiria sua falta, pra reformular-se (em temas, formas e abordagens).Agora volto para não mais titubear!
Nem mesmo o Futebol temos que encará-lo como torcida de Futebol
Autor: alex q. tomé | Publicado: 2009-01-27T03:53:00-08:00

Luiz Gonzaga Belluzo é o novo presidente do Palmeiras.Sou são-paulino lúcido e apaixonado e comemoro.Está na hora de moralizarmos um dos nossos maiores patrimônios.Quando um Bebeto Freitas assume o Botafogo, temos que comemorar.Quando um Juvenal Juvêncio assume o São Paulo, temos que comemorar.Quando um Roberto Dinamite assume o Vasco, temos que comemorar.Não mais Euricos Mirandas.Não mais Mustafás Contursis.Não mais Albertos Dualibs.Não mais Klébers Leites.O Futebol se profissionalizou e quem o ama de verdade tem que torcer pelo seu melhor, mesmo que isso implique:Um Palmeiras mais organizado. Um Corinthians mais competitivo. Um Internacional bicho-papão.
Mobilização de Idéias
Autor: alex q. tomé | Publicado: 2009-01-25T09:12:00-08:00

Recebi esta bela reflexão da amiga Ronice Kelmis.Sempre que nos deparamos com uma obra literária a primeira questão é:Qual a principal característica que a singulariza, garantindo-lhe o caráter artístico-literário?Agora se transferirmos tal questão para outros setores, no caso política:eis que algumas questões surgem a mente:O que é o Reger?Se pensarmos nos grandes líderes da humanidade (não só os líderes políticos) o que garantiu a eles tal características?O que fizeram para que o simples Reger fosse transmutado em Arte do Reger?
Designer recria carta de infração no trânsito e o resultado é maravilhoso
Autor: Veronica Gomes | Publicado: 2017-01-23T08:58:00-08:00

O designer gráfico Guilherme Wenter Salles elaborou
esse redesign um tanto
quanto curioso.

Sua ideia foi de “humanizar” o material que adverte o motorista com a intenção de conscientizar as pessoas a prestarem
mais atenção no trânsito.

E não é que o resultado ficou bem interessante? O que vocês acharam?

Veja também: Designer reformula a marca Dolly.

Fonte: Publicitários Criativos
Porque você será um líder ruim se você não mudar essas atitudes
Autor: David Rangel | Publicado: 2017-01-17T07:51:00-08:00

Sabe aquela
brincadeira: “estou perdendo a fé na humanidade”? 

Pois é. 

Se você tem perfil de
liderança, pensa ou tem seu próprio negócio, precisa criar tino pra entender o
que faz (ou fez) os grandes empreendimentos que temos acompanhado nos últimos
anos darem certo.

E o segredo deles é: foco nas pessoas!

Leia também: 3 comportamentos ideais para criar uma equipe vencedora.

Maus líderes sempre
focam nas coisas. Sempre focam nos processos, nos objetos, nos objetivos do
negócio, mas não nas pessoas.

E um erro que dá as
mãos nisso é não ouvir o cliente.

Parece que os donos
das empresas tem uma certa aptidão a pensar que sabem de tudo e pouco percebem
que tudo está relacionado a pessoas
- e sem ouvir essas pessoas você assina, cedo ou tarde, sua falência.

Tem sido cada vez
mais difícil encontrar talentos no mercado de trabalho. E o motivo é a forma
com que pensamos o que trabalho é: uma
maldição.

Mas tem sido cada vez
mais difícil encontrar os talentos porque os gestores não conseguem focar no que é mais importante em qualquer
empreendimento: os recursos humanos.

Sem pessoas você
simplesmente não vai conseguir fazer nada. 

Você pode ter desenvolvido a melhor
estrutura com a melhor tecnologia, mas sem pessoas pensantes por de trás de
tudo isso só serão máquinas e patrimônio empresarial parado.

E como sabemos
patrimônio parado não gera lucro.

Leia também: As 5 principais qualidades de um líder que poucos possuem.

Recentemente eu vivi
uma história super frustrante nesse respeito:

Um gestor focou sua
atenção na montagem de um novo escritório e na compra de novas máquinas para
desenvolver o trabalho em sua revista. Quando tomou essa decisão ficou sem pagar
a equipe.

Resultado
óbvio: todos se demitiram e agora ele tenta
desesperadamente montar outra equipe, mas ficou com o filme super queimado no
mercado.

Isso ensina uma
coisa: Se você quer ser rico, quer que o
seu negócio cresça, jamais vá com muita sede ao pote. Você só vai meter os
pés pelas mãos e talvez termine pior do que começou.

E lembre-se: sabedoria é inteligência na prática.
Então, que essas histórias e conteúdos te façam ainda mais sábio e ávido a
entender as pessoas. Elas são a chave de tudo.
Incríveis fotografias de longa exposição de semáforos como você nunca viu
Autor: Veronica Gomes | Publicado: 2017-01-23T14:32:00-08:00

Quem
trabalha com fotografia, ou
simplesmente a pratica por hobby, sabe que existem diversas técnicas que fazem muita diferença no
resultado final.

Uma
delas é a longa exposição, muito
comum em fotografias
urbanas de ruas, onde a luz dos carros capturada deixa um
“rastro”, criando um efeito muito interessante.

Veja também: 25 fotografias criativas com reflexo.

O fotógrafo Lucas Zimmermann utilizou dessa técnica e fez um ensaio sensacional apenas com semáforos, entitulada de "Semáforos 2.0".

Ele conseguiu captar a luz dos semáforos em estradas desertas e ligeiramente nebulosas à noite.

O resultado?

Confira:
Novo algoritmo do Facebook que você precisa incluir na sua estratégia
Autor: David Rangel | Publicado: 2017-02-08T10:26:00-08:00

Uma das grandes tendências para as próximos fases nas redes sociais é o vídeo.

Veja também: 20 aplicativos grátis para deixar suas fotos e videos como verdadeira obras-primas

Isso acontecerá porque a velocidade de navegação
móvel será cada vez mais rápida e com isso a própria indústria da produção de
smartphones e tablets criará devices com maior poder em suas câmeras.

Pensando nisso, o Facebook mudou seu algoritmo
mais uma vez. O foco agora são os vídeos. O que você mais vai ver agora na sua
timeline, pelo menos na rede social de Mark Zuckerberg, são vídeos.

Eu mesmo já estive analisando e notei que
o que ele mais está entregando agora são vídeos mesmo. 

Nesse caso, nós profissionais
de marketing, vamos precisar desenvolver ou criar times focados em produção de
vídeos para a internet e principalmente para as redes sociais.

Veja também:

20 aplicativos grátis para deixar suas fotos e videos como verdadeira obras-primas
A importância do posicionamento de conteúdo no marketing digital
4 habilidades do Social Media que fazem a diferença
5 coisas importantes que profissionais de marketing precisam começar a fazer em 2017

Pra quem reclama das mudanças - e sempre tem alguém
que faz isso -, acostume-se. 

O Facebook sempre está pensando no UX da rede
social e aperfeiçoando a cada dia um pouco mais coisas para torná-la mais
atrativa e viciante. E tem dado certo né?

Eles também estão alterando a forma com que vemos
as fanpages. 

Os botões de curtir, compartilhar e salvar página estão indo pra
cima da foto de capa. Talvez seja apenas um teste, mas já começou a aparecer
para alguns users.

Os vídeos ao vivo também têm sido o grande
diferencial das páginas, porque faz boa parte dos seguidores acompanharem, por
causa das notificações e geram bons resultados de alcance nas fanpages.

Claro que o Facebook não vai indexar vídeos
longos. A ideia é short contents. Coisas que as pessoas possam absorver em
poucos segundos, que é o que eu falei na minha postagem
anterior falando sobre tendências para esse ano de 2017.

Será necessário estudar ainda mais as métricas dos
vídeos e ver como engajar os usuários com conteúdos criativos e focados em
dispositivos móveis e com rápida absorção do usuário. 

Mais uma vez a bola do
jogo é o conteúdo.

Fica esperto! 
Fotógrafo captura expressões engraçadas de cães tentando pegar a comida no ar
Autor: Veronica Gomes | Publicado: 2017-01-31T07:35:00-08:00

Os cães são sempre esfomeados e ansiosos na hora de receber alguma comida arremessado por seus donos. A maioria deles não espera o alimento cair no chão e já vão abocanhando no ar, correndo o risco até de não conseguir.

Christian Vieler é um alemão que resolveu registrar bem de perto as expressões engraçadas de cães tentando pegar comida no ar, que fazem um mix de emoções como excitação, tristeza e confusão.

"Em cada foto, eu procuro por esse momento específico, quando os cães ficam tão fofos ou engraçados como eles podem ser", diz Vieler. "Isso não pode ser visto sem o poder de congelar o movimento, com as caras dos cães contando-nos histórias de pânico, desejo e alegria."

Leia também:

23 fotos que comprovam que os bebês realmente precisam de animais de estimação
Fotógrafo registra as diferenças de gêmeos idênticos
Casal faz série de fotos transformistas

O resultado é bem divertido. Confira:

Depois de ter dominado a técnica de fotografar cães, Vieler recebe um monte de pedidos para fotografias de outros animais de estimação.

Que tal se inspirar e começar a fotografar o seu pet?
Depois mande para a gente, quem sabe não ganha um post na Mkt News!? :)

Se quiser aprender algumas técnicas de fotografia, veja esse post: Iniciação à Fotografia Profissional - Princípios  Básicos
Mattel cria assistente virtual para responder aos ‘porquês’ das crianças
Autor: Veronica Gomes | Publicado: 2017-01-19T07:55:00-08:00

A infância e juventude são fases de grande curiosidade so ser humano de descobertas e de dúvidas.

Pensando nisso, a Mattel desenvolveu um assistente virtual para as crianças, similar à Alexa da Amazon.

O assistente entende, responde e possui funções especiais destinadas às crianças,
adolescentes e até aos pais.

Chamado Aristotle, o assistente entende as falas das crianças mesmo que ainda não tenham a dicção perfeitamente desenvolvida.

Integrado no assistente há uma tecnologia que aprende o “sotaque” do usuário por meio um parágrafo pré-definido que deve ser recitado na primeira iniciação, o que permite que ele identifique e aprimore seu reconhecimento de voz.

O Aristotle também consegue cuidar do estoque de fraldas, como por exemplo, sugerindo e efetuando a compra de mais unidades quando o estoque estiver no final.

Algumas funções podem ser personalizadas para serem ativadas exclusivamente pelos adultos.

Ele também conta com uma câmera para que os pais fiquem de olho nos seus filhos.

A assistente consegue até acalmar os bebês quando acordam chorando.

Levando em conta que a Mattel é primariamente uma fabricante de brinquedos, já era de se esperar que funções divertidas seriam adicionadas.

Leia também: Nivea cria bonecos vermelhos para incentivar o uso de filtro solar em crianças.

Segundo seus criadores, ações customizadas e efeitos sonoros serão acionados caso o Aristotle reconheça pela câmera brinquedos como carrinhos da
Hot Wheels.

A câmera é capaz de reconhecer até brinquedos que não possuam sequer uma parte eletrônica. Uma boneca por exemplo, pode ganhar voz pelos auto falantes, e até ativar um chat personalizado.

Muitas de suas funções ainda parecem estar presentes somente na teoria, e aparentemente muitas outras ainda devem ser adicionadas, já que a plataforma está aberta para aplicativos de terceiros.

A Mattel recentemente fechou uma parceria para adicionar uma biblioteca de mais de 500 livros infantis, possibilitando que o assistente os leia aos usuários.

Esse é mais um passo dado no aprimoramento das relações entre robôs e humanos e a diminuição da necessidade de conversas interpessoais.

Até em que ponto isso é benéfico? Será que em um futuro próximo deixaremos as crianças aos cuidados de realidades aumentadas para poder trabalhar ainda mais?

Não sabemos em quais línguas Aristotle estará disponível, mas o lançamento deve acontecer por volta de junho de 2017 e a estimativa é de que ele custe 300 dólares.

Fonte: B9
Uma série da Netflix para Designers: Abstract, the Art of Design
Autor: Veronica Gomes | Publicado: 2017-01-23T08:26:00-08:00

A
Netflix anunciou oficialmente que
irá disponibilizar a partir do dia 10 de Fevereiro a série-documentário: "Abstract: The Art of Design", tendo
como produtor Morgan Neville.

A série explora as mentes artísticas e os processos criativos dos maiores designers do mundo em moda, arte, carros e muito mais.

Confira o trailer oficial.

Serão 8 episódios tratando sobre design e arte, apresentando profissionais de renome do Design moderno como:

Paula Scher - Designer gráfica, sócia do Pentagram.

Christoph Niemann - Ilustrador

Tinker Hatfield - Designer de tênis da Nike

Es Devlin - Designer de escenografia

Platon - Fotógrafo

Ralph Gilles - Designer de Automóveis

Ilse Crawford - Designer de Interiores

Bjarke Ingels - Arquiteto

Nós estamos ansiosos para o lançamento! E você?

Se você gosta de filmes e séries, não deixe também de ver essa lista de 15 filmes que todo publicitário deveria assistir.
Éssa é LEGAL ''Dieta do chocolate''
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-04-17T19:32:00-07:00

DIETA DO CHOCOLATE

1 - Coma UMA BARRA de chocolate antes de cada refeição.

Isso reduzirá seu apetite ao mínimo, e você comerá menos.

2 - Chocolate é um VEGETAL. Chocolate é feito de cacau (cacau vegetal) e de açúcar.

Açúcar é feito de cana ou de beterraba. Ambas são plantas, ou seja, vegetais.

Logo, chocolate é, integralmente, um vegetal. Praticamente uma SALADA.

3 - Chocolate também leva leite. Portanto, chocolate é um alimento muito saudável.

4 - Chocolate pode ser recheado com passas, morango, laranja, cerejas, etc.

Tudo isso são frutas, e frutas são saudáveis, portanto, coma à vontade, tantas barras quanto desejar.

5 - Probleminha: como levar 1 kg de chocolate da loja para casa em um carro quente?

Solução: coma no estacionamento mesmo.

6 - Equilíbrio: se você comer porções iguais de chocolate branco e chocolate preto...

isto é uma dieta balanceada. Saudável, portanto.

7 - Chocolates têm muito conservantes, logo...conservam você.

Conservantes fazem você parecer mais jovem.

8 - Escreva "Comer chocolate" no início de sua lista de coisas a fazer hoje.

Assim, pelo menos UM item de sua agenda você vai conseguir cumprir.

9 - Uma boa caixa de chocolates pode fornecer toda a sua necessidade diária de calorias.

Não é prático isso?

10 - Lembre-se: STRESSED (estressado) soletrado de trás prá frente é DESSERTS (sobremesas).

Portanto, sobremesa (de preferência de chocolate) é o antídoto do stress.
Amigos(a)
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-04-05T17:42:00-07:00

''AMIZADENão é receber, é dar.

Não é magoar, é incentivar.

Não é descrer, é crer.

Não é criticar, é apoiar.

Não é ofender, é compreender.
Não é humilhar, é defender.
Não é julgar, é aceitar.

Não é esquecer, é perdoar.

Amizade..É simplesmente AMAR.''
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-04-06T19:42:00-07:00

 ♥•.¸¸.•♥´¨´♥~•.¸¸.•♥´¨´♥•.¸¸.•♥´¨´♥
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ Oixxxx ! ! !
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ Eu goxtu di voxe
´ ´ ´ ´@@ ´ ´ ´ ´ um tantão axxim . . .
 ´ .@( ';' )@ ´ ´ ´ Na verdadi goxtu muitu
  .0==/--\==0´ ´ ´maix . . . É ki naum
  ´ ´ /___\´ ´ ´ ´ conxigu abrir maix
   ´ ´ _| |_ ´ ´ ´ ´ ux blaçux!! hIhIhI
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ bJiNhUxXxXx ! ! !
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ *SmAcK!* ♥ LiTtLe ♥
♥•.¸¸.•♥´¨´♥~•.¸¸.•♥´¨´♥•.¸¸.•♥´¨´♥
huuuummmmm' ;*
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-04-20T15:44:00-07:00

ChocolateDesliguei-me da tomada
para um stand by eterno
Troco a dor por chocolates
Gosto da tua embalagem, mormente do conteúdo
A composição diz que o teu sabor é doce
com um gosto picante no final
Teu olhar é doce e meus olhos ardem
Teu sorriso é doce e meus lábios ardem
Teu beijo deve ser doce, e de imaginá-lo meu coração também arde
Meu espetáculo acabou
Passei o chapéu e jogaram moedas
não me interessa
Queria que você estivesse dentro dele
Pra guardar comigo e correr pra longe
e saborear sozinho, feito menino mesquinho...
Amigo é pra todas as horas
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-04-06T18:00:00-07:00

Um filho pergunta à mãe:
- Mãe, posso ir ao hospital ver meu amigo?
- Ele está doente!
- Claro, mas o que ele tem??
O filho, com a cabeça baixa, diz:
-Tumor no cérebro.
A mãe, furiosa, diz:
E você quer ir lá para quê? Vê-lo morrer?
O filho lhe dá as costas e vai
Horas depois ele volta Vermelho de tanto chorar, dizendo:
- Ai mãe, foi tão horrível, ele morreu na minha frente!
A mãe, com raiva:
- E agora?! Tá feliz?! Valeu a pena ter visto aquela cena?!
Uma última lágrima cai de seus olhos e, acompanhado de um sorriso,ele diz:
- Muito, pois cheguei a tempo de vê-lo sorrir e dizer:
“- EU TINHA CERTEZA QUE VOCÊ VINHA!“
Moral da história: A amizade não se resume só em horas boas,alegria e festa.
Amigo é para todas as horas, boas ou ruins,tristes ou alegres
24 COISAS QUE VOCÊ NÃO PODE MORRER SEM SABER!!!
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-04-17T16:39:00-07:00

24 COISAS QUE VOCÊ NÃO PODE MORRER SEM SABER!!!

01 - O nome completo do Pato Donald é Donald Fauntleroy Duck.

02 - Em 1997, as linhas aéreas americanas economizaram US$ 40.000 eliminando uma azeitona de cada salada.

03 - Uma girafa pode limpar suas próprias orelhas com a língua.

04 - Milhões de árvores no mundo são plantadas acidentalmente por esquilos que enterram nozes e não lembram onde eles as esconderam.

05 - Comer uma maçã é mais eficiente que tomar café para se manter acordado.

06 - As formigas se espreguiçam pela manhã quando acordam.

07 - As escovas de dente azuis são mais usadas que as vermelhas.

08 - O porco é o único animal que se queima com o sol além do homem.

09 - Ninguém consegue lamber o próprio cotovelo, é impossível tocá-lo com a própria língua.

10 - Só um alimento não se deteriora: o mel.

11 - Os golfinhos dormem com um olho aberto.

12 - Um terço de todo o sorvete vendido no mundo é de baunilha.

13 - As unhas da mão crescem aproximadamente quatro vezes mais rápido que as unhas do pé.

14 - O olho do avestruz é maior do que seu cérebro.

15 - Os destros vivem, em média, nove anos mais que os canhotos.

16 - O "quack" de um pato não produz eco, e ninguém sabe porquê.

17 - O músculo mais potente do corpo humano é a língua.

18 - É impossível espirrar com os olhos abertos.

19 - "J" é a única letra que não aparece na tabela periódica.

20 - Uma gota de óleo torna 25 litros de água imprópria para o consumo.

21 - Os chimpanzés e os golfinhos são os únicos animais capazes de se reconhecer na frente de um espelho.

22 - Rir durante o dia faz com que você durma melhor à noite.

23 - 40% dos telespectadores do Jornal Nacional dão boa-noite ao William Bonner no final.

24 - Aproximadamente 70 % das pessoas que lêem este email, tentam lamber o cotovelo.
Significado do Beijo:
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-04-07T09:33:00-07:00

Significado do Beijo:
1..Beijo na mão.....Eu gosto de você.2..Beijo na bochecha...Eu só quero ser um amigo.3..Beijo no pescoço...Eu te quero.4..Beijo nos lábios...Eu te amo.5..Beijo nas orelhas...Eu só estou fazendo joguinho.6..Beijo em qualquer outro lugar. Não vamos nos deixar levar.7..Olhar nos olhos...Me beije.8..Brincando com seu cabelo...Não posso viver sem você.9..Mãos na sua cintura...Eu te amo demais pra te deixar ir embora.Os 4 Passos:1..Garotas: Se algum cara fica fresco com você, dê um tapa nele.2..Garotos: "SE A GAROTA TE DÁ UM TAPA, BEIJE-A."3Você não deve pedir por um beijo, simplesmente dê um.4 Você deve beijar a toda oportunidade
Corinthians se ferro kkk
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-03-27T16:23:00-07:00

corinthians perdeu de 2 a 1 pro São Paulo kkk

com direito ao 100° gol do Rogério Ceni

São Paulo

corinthians Galinha pretaaaaaaaaaaa
*Qué Suco kkkkkkkkk*
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-05-22T09:24:00-07:00

♥Daora né entra no site: http://www.seuhumordiario.com/ q tem muito mais♥
♥BjOoOoOoSsSsS.♥
♥Xau Xau ♥
am'r eteernoo ~ ♥ amigoss
Autor: ♥ Isabela ♥ | Publicado: 2011-04-06T18:15:00-07:00

Amigos☺

. você chego αssim - do nαdαα .
mαis jα conquisto seu espαço no meu corαçαõ
espero que α cαdα diα nossα αmizαde
cresça mαiis & mαiis (y) .
se preciisαr de miim ? é só me chαmαr

{♥} ~ te adoroo !

Bom essa mensagem eu dedico a :
Luaninha-Best friend
Dani-Best friend
Bia F.-Best
Lóris girl-Best
Grazzy-Best friend
Júlia-Best friend
Autor: 100% Will e fata | Publicado: 2010-03-15T20:48:00-07:00

Na tarde desta segunda-feira (15), William Bonner postou um antes e depois bem inusitado em sua página no Twitter.

O apresentador do Jornal Nacional, da Globo, entrou no banheiro dos apresentadores e postou fotos de lá. Calma, William entrou para fazer a barba e mostrou o resultado:

Na foto com barba, ele escreveu : "Segunda-feira, 15 de março, 17:15h, banheiro dos apresentadores”. Na sequência, veio a foto barbeada. “Segunda-feira, 15 de março, 17:20h, banheiro dos apresentadores”.

Por essa ninguém esperava. Conseguir ver o William Bonner dentro do banheiro, só no Twitter.
Autor: 100% Will e fata | Publicado: 2010-03-13T13:17:00-08:00

Willliam Bonner e Fátima Bernardes abrem evento esportivo em AngraCasal é padrinho do 'Desafio das Estrelas' de vôlei, com a presença de Amandha Lee e Nalbert, Victor Belford e Joana Prado, entre outros.
Do EGO, no Rio

Willliam Bonner e Fátima Bernardes abriram a quarta edição do “Desafio das Estrelas” de vôlei, em Angra dos Reis, na noite de sexta,12. Padrinho do evento, o casal fez o sorteio das duplas dos jogos. O "Desafio das Estrelas" é um torneio amistoso de volei, com duplas mistas de famosos e atletas. Realizado pelo Portobello Resort & Safári, em parceria com o jogador Tande, o evento contou com a presença de famosos e atletas, como, Luigi Baricelli, Paulo César Grande, Claudia Mauro, Ana Lima, Vitor Belfort, Joana Prado, Nalbert, Amandha Lee, Shelda, Sandra Pires, Ana Paula entre outros. A grande final acontece no domingo, 14.
Cartoon: William Bonner vira desenho
Autor: 100% Will e fata | Publicado: 2010-03-24T19:12:00-07:00

William Bonner modificou os traços de uma fotografia sua e se transformou em desenho com a ajudinha do filho, Vinícius. O apresentador e editor-chefe do Jornal Nacional, da Globo, postou o resultado da brincadeira em seu Twitter.
Esta não é a primeira vez que Bonner se diverte com sua imagem e mostra aos seguidores do microblog.Fonte: r7.com.br
William Bonner desfalca a bancada do "Jornal Nacional"
Autor: 100% Will e fata | Publicado: 2010-03-24T19:09:00-07:00

RIO DE JANEIRO - Depois de dois dias longe da bancada do "Jornal Nacional" - ele não apresenta o noticiário desde segunda-feira (22) - William Bonner, que está com a garganta inflamada, teve febre e tem tomado alguns antibióticos, assumiu no Twitter: “Não me lembro de ter passado por algo assim antes”. Bonner ainda escreveu para seus seguidores no microblog: "Um gole d'água passa pela garganta como se fosse algo sólido e espinhento".Mas nesta quarta-feira (24) o jornalista já se mostrou mais bem disposto e postou novamente: "Bom dia. Sem febre. Dor moderada no lado direito da garganta. Voz a 90%. Agora chega. Deu. Demorou. Fui."Pelo jeito o editor-chefe do "JN" seguiu os passos da mulher, Fátima Bernardes, que no início de 2010 teve dor de garganta e também não apresentou o jornal por quase uma semana.
Fonte : Msn.com.br
Homenagem aos Dia internacional das mulheres
Autor: 100% Will e fata | Publicado: 2010-03-08T11:18:00-08:00

É você que é mais admirada,É você que é mais educada.É você que é mais dedicada,É você que é mais delicada.É você que é mais cuidadosa,É você que é mais estudiosa.É você que é mais genial,É você que é mais sensual.É você que mais ama,É você que é mais romântica.É você que é mais sentida,É você que é mais compreensiva,É você que mais sente os momentos da vida.(http:// Mundo jovem)
Fátima Bernardes aprova o Twitter de William Bonner: 'Não considero um vício'
Autor: 100% Will e fata | Publicado: 2010-03-17T05:37:00-07:00

Apresentadora do 'Jornal Nacional' acredita que a ferramenta é uma ótima forma de o marido mostrar um lado que as pessoas não conhecem.
Fátima Bernardes e William Bonner prestigiaram o colega Cid Moreira no lançamento de sua biografia, “Boa noite”, na noite desta terça-feira, 16. No evento – realizado em uma livraria no Leblon, Zona Sul do Rio -, Fátima falou que aprova o Twitter de William Bonner. 'Não considero um vício. Acredito que a ferramenta é uma ótima forma de William mostrar um lado que as pessoas não conhecem”, revelou a apresentadora do “Jornal Nacional”.
Perguntada se pensa em fazer um Twitter para ela, Fátima diz que falta tempo: "Eu não tenho tempo para o Twitter. Não quero fazer um e depois não conseguir escrever e ser cobrada por isso".
67º Dia!!! Farelo de Aveia....
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-18T17:15:00-03:00

Oi amigas!! tudo bem com vcs?? Hoje vou dar uma dica muito importante para nós que estamos em processo de emagrecimento. Vou falar do farelo de aveia...

Ele já faz parte da minha alimentação e estou adorando pois ele dá uma saciedade enorme e ajuda muito a matar a fome!!

Eu estou usando no pão de microondas e tb faço mingau, fica tudo uma delicia!! e fico sem fome por um bom tempo.

O farelo de aveia é muito importante para uma boa nutrição e pode ser usado de várias maneiras. Pode colocar no pão (para quem faz pão em casa), pode colocar na vitamina, na salada, fazer mingau, massa de pizza, e em que nossa imaginação mandar.

E o melhor é que ele abaixa os níveis de colesterol ruim pois tem fibra solúvel que reduz a absorção de colesterol na corrente sanguínea. E sem falar na sensação de saciedade que ele dá, e isso é muito bom para quem faz reeducação alimentar. Como ele tem muita fibra solúvel quando entra no trato gastrointestinal ele absorve água e forma um gel no nosso estomago dando saciedade. E essa sensação de saciedade, de sentir menos fome, nos dá mais ânimo para seguir com a dieta.Também o Farelo diminui a absorção de açúcar e gordura pois seu gel formado passa intacto pela digestão. Esse gel envolve as moléculas de açúcar e gorduras e retardam sua absorção. E parte dessas moléculas vão ser eliminadas juntamente com o gel nas fezes.

Bom então ele só tem coisas boas e não pode ficar de fora da nossa alimentação. Eu como cerca de 2 col de sopa por dia. Mas o indicado são 4 col de sopa por dia. Quem ainda não usa é hora de começar a pensar em usar pois tem vários benefícios...eu super indico!!!

Até mais meninas!! beijos!! 
63º e 64º Dias!!! Balanço da 9º Semana...
Autor: Lara | Publicado: 2013-07-15T17:10:00-03:00

Oi amigas como vão?? mais uma semana se inicia, mais uma oportunidade de se cuidar!! se ainda não começaram uma reeducação alimentar é hora de começar..

Esta semana rendeu muiiiito para mim!! fiquei super feliz com os resultados. Perdi 1 quilo e 3 cm!!! 

Tem coisa melhor?? meu processo está super bem e eu estou adorando esta fase...

-PESO INICIAL: 76,8 kg

-PESO ATUAL: 66,9 kg

-META FINAL: 55,0 kg-JÁ PERDI: 9,9 kg-FALTAM: 11,9 kg

Fui 3 vezes a academia e no quesito AF está indo tudo bem!! a cada dia estou mais animada e maravilhada com tudo isso...creio que logo saio da casa dos 60 e atinjo meu objetivo!! esses dias eu estava maluca para sair da casa dos 70 e agora já estou falando em sair da casa dos 60...estou evoluindo....

Estou firme em outro projeto que ainda não posso contar, mas logo logo vcs vão saber!! logo vou poder contar a vcs...

É uma coisa muito boa mas só quero contar quando tudo estiver certinho...me aguardem!!!!

Bom pessoal tenham uma ótima semana light e se cuidem!!!