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Livro: L' asola di Arturo de Federico Saccone
Autor: Meire Luce Gomide | Publicado: 2013-01-04T03:03:00-08:00

Imagem retirada do site: booksprintedizioni.it/libro/Racconto/l-asola-di-arturo

Para quem lê em italiano, sugiro o livro de Federico Saccone:  L' asola di Arturo.

Arturo Cascone, um aposentado nopolitano que vive entre Terracina e Budapest, e é nesta cidade, que é vítima inconsciente e protagonista de uma história perturbadora...

Leia abaixo a sinopse em italiano:

Arturo Cascone, pensionato napoletano, vive tra Terracina e Budapest. Ed è proprio in quest’ultima città, che è vittima e protagonista ignaro, di una storia sconvolgente. Casualmente entra a far parte di una operazione internazionale di dimensioni macroscopiche. Una Task-Force, italiana, ungherese e turca, è impegnata a “spezzare” l’asse Balcanico del traffico di eroina. Che vede implicati la camorra, trafficanti turchi e smistatori ungheresi. Lui, cui è stato affidato l’incarico di corriere diplomatico viaggia sovente tra l’Italia e l’Ungheria, con tappa anche ad Istanbul, in Turchia. Nell’ambito di questa sua attività, si annidano elementi del bene e del male, di questa vasta Operazione. Commette l’errore di cedere alle lusinghe di una mezzosoprano ungherese, moglie dell’addetto militare all’Ambasciata Italiana di Budapest. Ildikò, donna bellissima, innamorata di Napoli di cui è assidua frequentatrice anche al di fuori della sua attività canora. Ad Arturo, che è un uomo tranquillo, tutto questo “bene”, così donatogli su di un vassoio d’argento, lo insospettisce. Prova a capire, ma commette un errore madornale! E, da quel momento, per lui sono guai: seri. Ad Istanbul, in occasione di  consegna di valigetta diplomatica ed in visita per assistere ad una perfomance canora di Ildikò, all’Opera di Istanbul, rischia di essere ucciso. Vuole capire e si rivolge all’addetto militare a Budapest. Che lo riceve nella casa della moglie ed, accecato dalla gelosia, avendo scoperto la tresca tra Arturo e la moglie, gli spara. Fortunatamente non lo colpisce, ma è Arturo ad uccidere lui, per difesa. Si consegna alla Polizia, viene arrestato e tradotto in carcere. L’investigatore incaricato delle indagini, scopre che il Cascone è vittima di un complotto. Lo trattiene in carcere, perché è più sicuro. Arturo, non sopporta la reclusione e d’accordo con la Polizia, di notte, viene fatto uscire con la promessa che va in un albergo e dà notizie di sé. Ma non si attiene ai patti e si reca nell’appartamento-alcova, della mezzosoprano di cui ha le chiavi. Ed è lì che dal buco della serratura, da lui nobilitato da bambino e poi, da giovane, in “asola”, che vede quanto non avrebbe mai immaginato di vedere. Un epilogo mozzafiato. Adrenalina anche per il lettore.

L' asola di Arturo publicado por Book Sprint Edizioni, uma leitura que prende do inicio ao fim. Com certeza você que visita este blog e ama a língua italiana vai adorar saber mais da vida de Arturo Cascone, o protagonista do livro, que esta a venda no site da editora, também disponível em versão E-book.

fonte: Book Sprint Edizioni
Buongiorno a te!
Autor: Meire Luce Gomide | Publicado: 2011-10-26T08:01:00-07:00

Adoro este comercial, adoro ouvir Buongiorno a te com o grande maestro Luciano Pavarotti.

Buongiorno a te
escrita por Michele Centonze

Buongiorno a questo giorno che si sveglia oggi con te,
buongiorno al latte ed al caffé, buongiorno a chi non c’è
e al mio amore buongiorno per dirle che è lei
che per prima al mattino veder io vorrei,
è un giorno nuovo e spero che sia buono anche per te.

Buongiorno voce, vita mia, buongiorno fantasia,
buongiorno musica che sei l’oblio dei giorni miei
e a coloro che aiutan chi non ce la fa,
per donar loro un giorno che migliorerà
è un giorno nuovo, e poi chissà, se il mondo
cambierà e ballerà.

Come un walzer, la vita danzarla dovrai,
è un vestito da sera che tu indosserai,
è una festa con mille invitati, un po’ belli
e un po’ odiati, con cui ballerai.

Ma è danzando la vita che tu imparerai
che ogni grande proposito è un passo che fai,
è un giorno nuovo anche per te, festeggialo con me.

Buongiorno cari figli miei, buongiorno a tutti voi,
pensate al giorno che verrà come una novità
ed un dono inatteso che v’arricchirà,
di una nuova esperienza che si può ballar.
Un passo nuovo e un altro ancor
e il mondo cambierà e ballerà

Come un walzer, la vita danzarla dovrai,
è un vestito da sera che tu indosserai,
è una festa con mille invitati,
un po’ belli un po’ odiati, con cui ballerai.

Ma è danzando la vita che tu imparerai
che ogni grande proposito è un passo che fai,
è un giorno nuovo anche per te, festeggialo con me.

Ma è danzando la vita che tu imparerai
che ogni grande proposito è un passo che fai,
è un giorno nuovo e prego che sia tutto da ballar con te
Descobrindo a origem de um sobrenome italiano
Autor: Meire Luce Gomide | Publicado: 2011-10-05T03:33:00-07:00

Alguns sabem, muitos não.Talvez alguns de vocês já conhece este site que estou para apresentar, sei que será útil para a grande maioria de meus leitores, afinal sempre queremos saber onde esta concentrada a maioria de nossos antecedentes na ItáliaO site se chama Gens.
Para saber onde se encontra a maioria de seus antepassados, vá ao site, na direita você encontra um espaço para digitar o seu "Cognome" (sobrenome), depois de digitar clique na flechinha vermelha, abrira uma outra pagina com um mapa da Itália, onde você encontrara marcado nas diversas regiões onde estão a maioria com o sobrenome pesquisado.No mapa você pode ter maiores informações, basta clicar sobre a região de maior concentração e ver em "zoom" mais informações.

Existem alguns sobrenomes que são muito comuns, como Rossi, Bianchi, etc estes você encontrara em toda a Itália.

Meire
Livro: Ciao Ciao Italia, vado a vivere in Brasile: istruzioni e suggerimenti dai nuovi emigranti di successo
Autor: Meire Luce Gomide | Publicado: 2013-01-02T07:35:00-08:00

Imagem retirada do site: scappoinbrasile.com

“Ciao Ciao Italia, vado a vivere in Brasile: istruzioni e suggerimenti dai nuovi emigranti di successo” livro escrito por Antonio Oteri e Vincenzo Russo, dois italianos que há alguns anos vivem no Brasil.

O livro é um manual de sobrevivência para os italianos que sonham ou estão planejando se mudar para viver no Brasil, com informações sobre o cenário econômico, social e político do Brasil de hoje.

Para saber mais leia no blog  scappoinbrasile.com ou no Facebook

Fonte: scappoinbrasile.com
Um site para aprender  varias línguas online gratuitamente
Autor: Meire Luce Gomide | Publicado: 2011-09-30T08:43:00-07:00

Pronunciator é um otimo site para aprender varias línguas online e gratuitamente, suporta 60 idiomas e 3 milhões de aulas gratuitas
Você começa escolhendo o seu idioma e o que quer aprender, em seguida escolher o nível de aprendizagem.
Se pode, portanto, fazer um curso completo adaptado às suas necessidades e conhecimento.
Enfim Pronunciator é uma excelente ferramenta para o aprender uma ou mais línguas através da Internet, totalmente gratuito, que não requer inscrição.
Link para o site Pronunciator

Via: maestroalberto
Autor: 10ª SECOM | Publicado: 2010-02-10T11:05:00-08:00

No dia 29 do mês passado foi entregue o prêmio rifado pela X Secom em 10 de dezembro de 2009. O Pen drive Kingston de 8Gb foi entregue ao vencedor às 15h. O sortudo foi Cézar de Souza, morador do Benedito Bentes, que já se encontrava ancioso pelo seu prêmio, afinal, foi mais de um mês de espera. A entrega foi rápida, Cézar não quis fotos, mas deixou a Organização muito contente apenas com sua simpatia. Parabéns Cézar!
CA’s e DA’s organizam trote para a Calourada Ufal 2010
Autor: 10ª SECOM | Publicado: 2010-01-18T18:24:00-08:00

por Jussara BarrosNa tarde do último dia 8, na Praça Visconde de Sinimbú, foi realizada a Calourada 2010 da Universidade Federal de Alagoas (Ufal), festa anual, na qual é divulgado o listão dos aprovados no vestibular da única universidade federal do estado. Os “feras” universitários foram recepcionados pelos “veteranos” com muita diversão e companheirismo, com direito a mela-mela e apresentações culturais alagoanas, que animaram os ansiosos pelo resultado.Apesar de o Diretório Central dos Estudantes (D.C.E.) da Ufal passar por um momento de desarticulação, a tradição da Calourada não foi esquecida, ficando sob a responsabilidade de uma minoria de Centros e Diretórios Acadêmicos (C.A.’s e D.A.’s).O trote deste ano foi programado com bastante esforço pelos universitários para realizar o famoso “circuito” pelo qual passam os feras. Cada C.A. e D.A. presentes ficou responsável por uma tarefa, e o curso de Comunicação Social não poderia ficar de fora. Os estudantes de comunicação ficaram com a tarefa de raspar cabeças e sobrancelhas dos aprovados, bem como carimbar os nomes “FERA UFAL” em suas testas ou em qualquer parte visível.Palco musical, tendas temáticas, vendas de bebidas e de camisas, animaram a vitória da maioria dos jovens que sempre sonharam em entrar na universidade e que lutaram para a concretização de tal sonho. Maria Benita Rodrigues, 17 anos, e aprovada no curso de Comunicação Social – habilitação em Relações Públicas –, participou da Calourada 2010 e disse ter adorado a comemoração da aprovação, “é uma sensação muito boa e incomparável, tendo em vista que eu conheço muitas pessoas que estudaram bastante e não passaram; é como após muito tempo de sacrifícios ser recompensada”, falou animada.Apesar de ter sido seu primeiro vestibular, Maria Benita transmite maturidade ao revelar suas expectativas em relação ao ensino superior. “Enquanto estudante eu espero que a universidade, além de uma oportunidade de conhecer muitas pessoas diferentes, possa me proporcionar um bom ensino na teoria e na prática para o curso que eu escolhi, e que nele eu possa ter um bom futuro profissional”, diz ela. Já a confiante Ana Priscyla de Oliveira, também com 17 anos e aprovada no mesmo curso, diz que já esperava pelo resultado, “me sinto privilegiada e espero gostar bastante, desejo que a Ufal não seja tão ruim quanto dizem, ou que pelos menos melhore”, afirmou.A tradição da Calourada perdura, a duros passos, mas perdura. Na esperança de incentivar os recém-universitários a lutar com fibra por seus direitos, os militantes estudantis da Ufal seguem numa caminhada longa, exigindo não apenas um diploma de graduação, mas um ensinamento para a vida, para o social, onde os jovens se reconheçam. Não pela idade, e sim pela sede de mudança.    Abaixo algumas fotos do trote UFAL 2010Organização do trote de comunicação socialFeras comunicação social
Calourada Comunicação Social - Ufal 2010
Autor: 10ª SECOM | Publicado: 2010-01-03T20:56:00-08:00

Está se aproximando a divulgação do listão dos aprovados do Vestibular UFAL2010. E nós, Comissão Organizadora da X SECOM, convidamos você, FERA 2010, para participar da Calourada de Comunicação Social, dia 08 de janeiro, às 17h, na Praça Sinimbú. Será uma grande festa de comemoração. Nada melhor do que comemorar sua APROVAÇÃO no vestibular em grande estilo, ao som das melhores bandas da cidade e com seus futuros colegas de curso!Não deixe de participar! Leve sua família, amigos, cachorro e papagaio! Esperaremos por VOCÊ!Organização - X SECOMCalourada UFAL 2010Pça. SinimbúÀs 17 hrsCom: Coletivo Afro - Caeté, Coito interrompido, Zé Piqueno e La Poli e cia
A X SECOM
Autor: 10ª SECOM | Publicado: 2009-12-08T16:25:00-08:00

   	 	 	 	 	 	   A 10° Semana dos Estudantes de Comunicação, realizada pelos estudantes do segundo ano de Jornalismo e Relações Públicas da Universidade Federal de Alagoas (UFAL),  entre os dias 22 e 26 de fevereiro de 2010 tem como objetivo promover uma semana de discussões sobre a comunicação como meio de integração e transformação da sociedade e o ensino do curso na UFAL. Dentro deste espaço de debate serão realizados painéis, grupos de discussão(GD’s)  e oficinas que abordarão o tema da semana: Por uma comunicação livre e transformadora.Os painéis discutirão os seguintes temas: Apresentação Acadêmica; Representatividade Estudantil; Mercado de Trabalho; Mídias Alternativas; Mídia e Ética; Mundo Digital.  Além destes teremos Grupos de Discussão que abordaram os seguintes temas: Qualidade e Formação do comunicador; Comunicação em Alagoas; Democratização da Comunicação; Gênero e Mídia. Teremos também oficinas, exibição de filmes e apresentações culturais.
X Secom traz inovações para os feras de comunicação
Autor: 10ª SECOM | Publicado: 2010-02-23T20:40:00-08:00

O primeiro dia da X Secom foi esperado com muita ansiedade por feras e veteranos do Curso de Comunicação Social. A Comissão Organizadora inovou, este ano a Secom foi iniciada com uma intervenção artística, um ato de protesto contra a atual Comunicação do país. Um curto texto foi dramatizado por alguns integrantes da própria Comissão, provocando arrepios, devido à intensidade de sua interpretação. O ato foi finalizado com uma espécie de grito de guerra, que teve como base o tema da Semana: Por uma Comunicação Livre e Transformadora. A interpretação foi aplaudida por todos os presentes.Com um caráter de Encontro, a organização da X Secom pretende deixar os calouros à vontade, realizando não apenas painéis, como de costume, mas incentivando a extensão do debate através de Grupos de Discussões (G.D.'s), subdivididos entre os temas: qualidade de formação do comunicador, democratização da comunicação e mídia e diversidade.Segundo o Coordenador Geral, Gustavo Marinho, a décima Semana dos Estudantes de Comunicação vem na perspectiva de estimular questionamentos e reflexões a respeito da comunicação do Brasil entre o participantes do evento.“A Democratização da Comunicação depende dessas discussões para ser concreta, não mudaremos a atual situação da comunicação nacional num piscar de olhos, mas a nossa Secom é o primeiro passo para uma grande conquista: trocar ideais em comum com nova gama de estudantes, para que possamos aprofundar o debate dentro e fora da Universidade”, afirma Gustavo.
Programação da 10ª SECOM
Autor: 10ª SECOM | Publicado: 2010-01-13T04:52:00-08:00

   	 	 	 	 	 	  10ª Semana dos Estudantes de Comunicação Por uma comunicação livre e transformadora!  Programação  1º dia (22/02)  13h – Credenciamento 14h – Abertura oficial da 10ª SECOM  14h 30 – Painel 1: Apresentação acadêmica 		Perfil 1: Universidade Federal de Alagoas (UFAL) 		Perfil 2: Instituto de Ciências Humanas, Comunicação e Artes (ICHCA) 		Perfil 3: Departamento de Comunicação Social (COS)  15h 40 – Painel 2: Representatividade estudantil 		Perfil 1: União Nacional dos Estudantes (UNE) 		Perfil 2: Executiva Nacional dos Estudantes de Comunicação Social (ENECOS) 		Perfil 3: Diretório Central dos Estudantes (DCE) 		Perfil 4: Diretório Acadêmico Freitas Neto (DAFN)  17h - Coffe break cultural e exposição de fotos  19h – Grupo de Discussão 1: Qualidade e formação do comunicador  2º dia (23/02)  13h 30  - Painel 3: Profissões 		Perfil 1: O profissional de Jornalismo 		Perfil 2: O profissional de Relações Públicas  14h 30 – Grupo de Discussão 2: Democratização da comunicação  15h 30 – Painel 4: Mídias alternativas 		Perfil 1: Mídia visual 		Perfil 2: Mídia impressa 		Perfil 3: Mídia sonora  19h – Painel 5: Sociedade: Por uma comunicação livre e transformadora 		Perfil 1: Movimentos sociais 		Perfil 2: Comunicação e sociedade  3º dia (24/02)  13h 30 – Painel 6: Mídia e ética  14h 30 – Grupo de discussão 3: Mídia e diversidade  15h 30 – Primeiro dia de oficinas  4º dia (25/02)  13h 30 - Painel 7: Mundo digital 		Perfil 1: Blogs e microblogs 		Perfil 2: Web 2.0 		 15h – Segundo dia de oficinas  19h – Festival de curtas  5º dia (26/02)  13h 30 – Painel 8: Cultura alagoana 		Perfil 1: Música 		Perfil 2: Teatro 		Perfil 3: Cinema 		Perfil 4: Manifestações folclóricas  16h – Apresentações culturais e festa de encerramento da 10ª SECOM
Matrícula dos feras 2010
Autor: 10ª SECOM | Publicado: 2010-01-12T06:58:00-08:00

Habilitações: Relações Públicas e Jornalismo Turno: Diurno Dia: 18/01/10Horário: das 08 às 11Habilitações: Relações Públicas e Jornalismo  Turno: Noturno  Dia: 19/01/10 Horário: das 19 às 21Local: coordenação do bloco 17Informações: 3214-1532ATENÇÃO!Documentação exigida:1. duas fotos 3 x 42. duas xerox da identidade (autenticadas)3. titulo de eleitor e comprovante de votação da última eleição (cópias autenticadas)4. carteira de reservista (cópia autenticada)5. duas xerox do histórico escolar e declaração de conclusão do ensino médio (cópia autenticada)6. CPF (cópia autenticada)7.ficha de cadastro do aluno preenchida na internet (sistemas.ufal.br/fera)
Inscrições da X SECOM
Autor: 10ª SECOM | Publicado: 2010-01-12T07:12:00-08:00

Nos dias 18 e 19 de janeiro, matrícula do fera 2010, estarão acontecendo as inscrições para a 10ª Semana dos Estudantes de Comunicação!Um stand de informações estará posicionado na entrada do bloco de comunicação social, lá você poderá fazer reservas de kits, inscrições nas oficinas e de fato começar a participar dessa semana que promete muita coisa boa!E o melhor: a inscrição é grátis!10ª Semana dos Estudantes de Comunicação Social: Por uma comunicação Livre e Transformadora!Participem!
PROGRAMAÇÃO FÉRIAS JULHO/2012 - NOVAS ATIVIDADES
Autor: Equipe COM - DECO | Publicado: 2012-07-05T09:32:00-07:00

QUANDO?

ATIVIDADE

ONDE?

03/07/2012

 10:00 às
  11:30hs

Grupo Terapêutico para
  Sobrepeso e Obesidade

Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste

04/07/2012

11:30 às 12:30hs

Palestra sobre Rotulagem de
  Alimentos

Auditório Diretoria

10/07/2012

10:00 às 11:30hs

Grupo Terapêutico de
  Hipertensão Arterial

Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste

11/07/2012

15:00  às 16:00hs

Atividade física com
  Personal Trainer Emerson (Record Sports)

Ponto de encontro: Pátio da Diretoria

13/07/2012

 16:30 as
  17:30

Aula de Dança do Ventre e
  Dança de salão

Auditório Diretoria

16/07/2012

10:00 às 11:00hs

Grupo Educativo: Manejo do
  Estresse

Centro de Orientação Profissional COM

17/07/2012

10:00 às 11:30hs

Grupo Terapêutico para
  Sobrepeso e Obesidade

Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste

18/07/2012

10:00 às 14:00hs

Embeleze – (automaquiagem)

Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste

18/07/2012

11:00 às 12:00hs

Atividade física com
  Personal Trainer Emerson (Record Sports)

Ponto de encontro: Pátio da Diretoria

19/07/2012

09:30 às10:30

Oficina culinária e
  degustação:  aproveitamento integral de
  alimentos

Centro de Orientação Multiprofissional COM

20/07/2012

16:30 as 17:30

Aula de Dança do Ventre e
  Dança de salão

Auditório Diretoria

23/07/2012

15:00 às 16h30hs

Cine Debate: curta metragens
  e animações

Auditório Diretoria

24/07/2012 –

10:00 às 11:30hs

Grupo Terapêutico de
  Hipertensão Arterial

Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste

25/07/2012

10:00 às 14:00hs

Embeleze – (escova)

Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste

25/07/2012

15:00 às 16:00hs

Atividade física com
  Personal Trainer Emerson (Record Sports)

Ponto de encontro: Pátio da Diretoria

26/07/2012

09:30 às 10:30hs

Oficina culinária e
  degustação: bebidas funcionais

Centro de Orientação Multiprofissional - COM

27/07/2012

16:30 às 17:30hs

Aula Dança do Ventre

Auditório Diretória

Em caso de dúvidas entre em contato conosco pelo telefone 3866-3556. Fique de olho no blog! Novas atividades poderão ser inclusas!

Atenção! As vagas para embeleze são limitadas, inscreva-se diretamente no COM ou por telefone. Traga sua maquiagem, pois os profissionais irão orientar como usar a sua própria maquiagem no dia a dia. Para a escova, como não temos lavatório, sugerimos para melhor resultado, lavar o cabelo e não deixar resíduo de cremes para pentear ou condicionantes.
Autor: Equipe COM - DECO | Publicado: 2012-09-11T04:34:00-07:00

CAMPANHA 

"QUAL O PESO DA SUA QUALIDADE DE VIDA?

Viva a vida mais leve"

Durante os meses de agosto e setembro, realizamos a campanha na Diretoria e em algumas Unidades Escolares. Abaixo alguns tópicos discutidos nas atividades.

Hábitos alimentares

Nossos hábitos tem a ver com a nossa história pessoal, com a forma como nos relacionamos com as pessoas, com as situações sociais de que participamos e com o nosso corpo.

Você tem se alimentado de quê?

Frutas, angústias, verduras, alegrias, doces, raiva, frituras, amor, massas, culpa, fibras, frustração, proteínas, dependências, vitaminas, impotência, legumes, memórias?

Quais os benefícios da perda de peso?

- Menor risco de doenças cardiovasculares;

- Redução da glicemia em diabéticos;

- Redução do colesterol;

- Melhora na respiração;

- Melhor disposição;

- Redução significativa da pressão arterial em hipertensos;

- Melhora da auto-estima e humor;

- Redução das dores articulares;

- Equilíbrio da flora intestinal;

- Melhora da qualidade de vida.

Por onde começar as minhas mudanças?

- Observe o seu comportamento alimentar e reflita o que, quando, quanto e por que come. Elabore estratégias para melhorar seus hábitos;

- Escolha metas acessíveis de acordo com sua realidade e mude seus hábitos aos poucos, iniciando pela mudança que for mais fácil. Exemplo: se você bebe 2 copos de água por dia, aumente seu consumo gradativamente;

- Encontre prazer em atividades do dia-a-dia, não faça do alimento sua única fonte de prazer: pratique exercícios que você goste, mantenha atividades de lazer, passe momentos com a família e amigos, durma bem;

- Seja persistente: toda mudança de hábito exige esforço, mas mantenha foco no resultado esperado e não desista;

- Procure ajuda: existem profissionais capacitados para auxiliá-lo.

O vídeo abaixo mostra algumas causas do aumento do excesso de peso.

A Equipe multiprofissional do COM está disponível para ajudá-lo. Solicite uma aividade sobre o tema na sua escola  pelo telefone: 3866-3556.
Autor: Equipe COM - DECO | Publicado: 2012-08-28T06:12:00-07:00

ALIMENTOS FUNCIONAIS  FUNCIONAM????

O
QUE SÃO? São alimentos que
possuem substâncias bioativas, com ações
comprovadamente benéficas  para a saúde,
além de suas propriedades nutricionais básicas.

COMO
ISSO OCORRE?

Em sua composição são
encontrados compostos bioativos, capazes de atuar
como moduladores dos processos metabólicos, prevenindo o surgimento precoce de
doenças degenerativas. Dessa forma, está cada vez mais claro, que existe uma
relação entre os alimentos que consumimos e nossa saúde.

ATENÇÃO:
ALIMENTOS FUNCIONAIS NÃO DEVEM SUBSTITUIR O MEDICAMENTO PRESCRITO PELO
MÉDICO!!! Isto porque eles não curam doenças e sim previnem e controlam alguns
sintomas.

Nenhum alimento, por si só,
é capaz de melhorar a saúde ou evitar doenças. Por isso, os alimentos funcionais
devem ser consumidos como parte de uma dieta equilibrada e variada. 

Como
consumir?

§ O
consumo destes alimentos deve ser regular a fim de que seus
benefícios sejam alcançados.

§ A
alimentação diária deve considerar maior uso de vegetais, frutas e cereais
integrais, já que grande parte dos componentes ativos estudados se encontra
nesses alimentos.

§
Substituir parcialmente o consumo de carne bovina, embutidos e outros produtos
à base de carne vermelha por soja e derivados ou peixes ricos em ômega 3.

§
Quando optar por industrializados, o consumidor deve estar atento a quantidade
recomendada no rótulo e procurar saber se o alimento que está comprando teve
sua eficácia avaliada por pesquisas sérias.

§
Estes alimentos somente funcionam quando fazem parte de

uma dieta
balanceada.
Isto quer dizer que se a pessoa estiver utilizando um alimento para o controle
do colesterol, ela somente terá resultados positivos, se a ingestão deste
estiver associada a uma dieta pobre em gordura saturada e colesterol.

§ O
risco que existe na ingestão deste tipo de alimento restringe-se somente em não
obter os resultados esperados, já que esses alimentos não possuem contra
indicação.
Autor: Equipe COM - DECO | Publicado: 2012-08-28T05:59:00-07:00

PARTICIPE DA CAMPANHA

 "QUAL O PESO DA SUA QUALIDADE DE VIDA?"

Você sabia que os nossos hábitos alimentares estão diretamente relacionados as nossas emoções?

Você conhece os benefícios da perda de peso?

Como eu posso atingir e manter um peso saudável?

A Campanha ocorre do dia 27 de agosto a 06 de setembro em diversas Unidades Escolares da Diretoria Centro-Oeste, conforme cronograma entregue nas escolas. Fique de olho! 

Você poderá participar na própria diretoria, no dia 06 de setembro das 14:00 às 15:00hs, no auditório.
Obesidade e Sobrepeso
Autor: Equipe COM - DECO | Publicado: 2013-03-04T04:00:00-08:00

Você sabe como anda o peso do brasileiro? Veja em cada região do país a porcentagem de de pessoas com obesidade e sobrepeso!!
Mapa de obesidade e sobrepeso no Brasil:
http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/obesidade-brasil-estados-vigitel.shtml

A nossa dieta, culturalmente, é exagerada em carboidratos (açúcares). Esse é um motivo importante para o ganho e manutenção do excesso de peso!
Mapa de consumo de carboidratos:http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/consumo-calorico-nutricional-pof-brasil.shtml

Dieta brasileira:
http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/habitos-alimentares-brasil.shtml

Dica de filme para o final de semana... assista com a família, filhos, netos, um documentário brasileiro sobre a obesidade infantil, a alimentação industrializada e o impacto na saúde!

http://www.youtube.com/watch?v=TsQDBSfgE6k
DEGUSTAÇÃO NA DIRETORIA CENTRO-OESTE
Autor: Equipe COM - DECO | Publicado: 2012-07-19T10:08:00-07:00

Prezado Servidor,

Abaixo seguem as receitas com aproveitamento integral de alimentos que foram degustadas na diretoria!

TORTA DE LEGUMES COM TALOS

Ingredientes:

2 xícaras
(chá) de leite

3 ovos

½  xícara (chá) de óleo

1 ½ xícara
(chá) de farinha de trigo

1 colher
(sopa) de fermento em pó

1 colher
(sobremesa) de sal

Recheio:
legumes, talos e folhas Opcional:  Queijo
ralado a gosto

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no
liquidificador ou misture-os bem em uma tigela. Para montar a torta, unte uma
forma, despeje metade da massa, em seguida o recheio e , por fim, o restante da
massa. Leve para assar até dourar.

Recheio: utilize folhas e talos de beterraba, brócolis,
rabanete, nabo, couve-flor, cenoura, alho poró, 
bem lavadas e refogadas com tomate, óleo, cebola, alho e sal.

BOLO DE BANANA COM CASCA

Ingredientes:

4 ovos

Casca de 4
bananas nanicas

2 xícaras de
chá de açúcar

2 xícaras
(chá) de farinha de trigo

1 colher de
sopa de fermento em pó

Modo de preparo:

Bater os ingredientes no liquidificador, menos a farinha de
trigo. Após bem batido, despeje o conteúdo da massa em uma vasilha com a
farinha, incorporar bem e adicionar o fermento em pó. Colocar em uma forma
untada e polvilhada, em forno pré-aquecido à 180°C, por cerca de 40 minutos, ou
até dourar. Quando retirar do forno, desenformar e polvilhe açúcar e canela.

Dica: fatiar a polpa da banana. Colocar no
fundo da forma antes de despejar a massa do bolo. 

PATÊ DE BETERRABA

Ingredientes:

1 ricota
fresca de 500g

1 pote de
requeijão de 220g

2 colheres
de sopa de azeite de oliva

1 unidade
pequena de beterraba cozida

Sal e cheiro
verde a gosto

Modo de preparo:

Bata no
liquidificador o requeijão, a beterraba e o azeite. Em um recipiente misture os
ingredientes já batidos com a ricota esfarelada. Misture o sal e o cheiro
verde. 

Na próxima quinta-feira, faremos nova degustação com o tema: bebidas funcionais. Participem!
AGENDAMENTOS NO COM
Autor: Equipe COM - DECO | Publicado: 2012-11-27T01:17:00-08:00

Prezado Servidor (a),

o COM Centro-Oeste ficou sem telefone e internet por alguns dias devido reforma na Diretoria. Porém, já estamos recebendo ligações normalmente, tanto para agendamento de consultas quanto para marcação de atividades em ATPC.

Aproveitamos para dizer que o COM funcionará normalmente nos meses de dezembro e janeiro. Lembrando que os seguintes profissionais estão com agenda aberta para marcação de consultas:

- Enfermagem

- Fisioterapia

- Fonoaudiologia

- Clínica geral

- Nutrição

- Psicologia

Todos os servidores da educação tem direito ao agendamento. O telefone do COM é 3866-3556. O COM fica na Diretoria de Ensino Centro-Oeste, em frente ao Protocolo. Endereço: Rua Dr. Paulo Vieira, 257, próximo ao  metrô Vila Madalena.
PROGRAMAÇÃO JULHO - AVISO IMPORTANTE
Autor: Equipe COM - DECO | Publicado: 2012-07-04T05:19:00-07:00

Prezado servidor,

por motivo de falecimento na família do personal trainer convidado, a atividade prevista para o dia 04 de julho está suspensa.

Ainda hoje, postaremos o cronograma com atualizações e novas atividades!

Obrigada pela compreensão,

Equipe Multiprofissional
Villa Catalunya 2 ou 3 quartos Antecipe-se
Autor: Roseli Pereira | Publicado: 2011-11-27T11:11:00-08:00

Rua Dr Sardinha, no melhor ponto de Santa Rosa2 ou 3 quartos com suite e churrasqueira na varandaExcelente oportunidade de investimento ou moradiaCondição Especial de Pré LançamentoLigue agora ou envie um e-mail solicitando plantas e condições de pagamento(021) 9169-4628
AllFamily Condominium Clube
Autor: Roseli Pereira | Publicado: 2012-02-29T10:10:00-08:00

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Autor: Roseli Pereira | Publicado: 2012-06-10T18:59:00-07:00

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Autor: Roseli Pereira | Publicado: 2012-06-10T19:13:00-07:00

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Autor: Roseli Pereira | Publicado: 2011-10-09T07:41:00-07:00

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Eldorado Pinto de Almeida
Autor: Roseli Pereira | Publicado: 2011-10-09T07:28:00-07:00

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Escolhidos os Três Melhores Bolos em Comemoração ao Centenário de Brasiléia Através de Concurso
Autor: Brasileia100anos2 | Publicado: 2010-06-24T06:07:00-07:00

A Prefeitura realizou dia 18 de junho no SESC-LER o Concurso do Bolo do Centenário de Brasiléia, sendo uma forma desses profissionais, sejam eles trabalhadores de panificadoras ou boleiras e boleiros caseiros estarem homenageando os 100 anos de fundação do município. Participaram do concurso 10 pessoas que de uma maneira bem criativa fizeram uma verdadeira “obra de arte” com bolos variados, em forma de palmeiras, benjamins, arte do centenário, dentre outros, comprovando assim, a grande satisfação em demonstrar seus talentos culinários nesse importante momento.  Participaram do concurso a Prefeita Leila Galvão, Secretária Municipal de Educação Jaciane Petter, vereadores Jonas Bandeira e Raimundo Lacerda, vice-prefeita de Epitaciolândia Toinha Hassem no ato representando o Prefeito José Ronaldo, comunidade em geral e participantes do concurso.  Os grandes vencedores do Concurso do Bolo do Centenário foram: Reginaldo Nascimento da Panificadora Pão de Mel (3º lugar), Elecilan de Souza Tavares vice-campeã e o grande campeão foi Alessandro Lima da Silva da Panificadora da Família.            Além do certificado de participação os vencedores receberam premiação em dinheiro.
Alunos das Escolas Municipais e Estaduais Participarão de Concurso de Produções Fazendo parte da Programação em Comemoração ao Centenário de Brasiléia
Autor: Brasileia100anos2 | Publicado: 2010-05-10T12:20:00-07:00

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Realizado Concurso de Produções “Brasiléia, 100 Anos de Fundação”
Autor: Brasileia100anos2 | Publicado: 2010-05-26T06:01:00-07:00

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Concurso Canta Meu Povo Elegeu as Três Melhores Composições em Homenagem ao Centenário de Brasiléia
Autor: Brasileia100anos2 | Publicado: 2010-06-24T06:51:00-07:00

03 de julho de 2010. Essa é uma data que ficará gravada na memória de todos os munícipes por muito tempo, pois é a data em que o município de Brasiléia comemora 100 anos de fundação.  A Prefeitura de Brasiléia vem realizando várias atividades em comemoração a esse importante momento procurando resgatar a história local, com ênfase às grandes personalidades que contribuíram para a construção histórica do município.  Visando realizar uma atividade em homenagem ao Centenário de Brasiléia a Rádio Aldeia FM 90.3 em parceria com a Prefeitura de Brasiléia e SESC-LER realizou dia 18 de junho o Concurso Canta Meu Povo com a participação de 10 artistas locais, que fizeram a composição de músicas em homenagem ao Centenário.   Mesmo não participando do concurso o Dr. Tufic Saady compôs uma música em homenagem ao centenário que na ocasião foi interpretada pela cantora Leanara.           A atividade contou com a presença da Prefeita Leila Galvão, Diretora da Rádio Aldeia FM 90.3 Joseane Pimentel, vereadores Jonas Bandeira e Raimundo Lacerda, vice-prefeita de Epitaciolândia Toinha Hassem, dentre outras autoridades e a comunidade local.  A atividade contou com a participação dos jurados foi realizada a escolha de três grandes vencedores do Concurso: 3º lugar- Arthur dos Teclados, vice-campeão- Lenilson e campeão- Grupo Pagode Brasil. É importante mencionar que além da premiação em dinheiro os compositores vencedores realizarão uma apresentação musical no dia 01 de julho após o desfile cívico, fazendo parte da programação do centenário.
California Games
Autor: Ricardo Bittencourt | Publicado: 2015-09-06T18:12:00-07:00

Eu tenho ótimas memórias do California Games, a maioria deles longe do MSX (era um jogo muito bom no DOS e no Master System, a versão do MSX não é tão boa, em jogabilidade perde até pro Atari). Ainda assim, vale a pena lembrar dos locais onde o jogo se passa.

O mais fácil é a pista de skate, que fica exatamente abaixo do Hollywood sign:

O surfing não deixa indicado qual praia exatamente é, mas eu aproveitei o calor para surfar em Santa Monica:

O footbag é ali na região mais ou menos da Marina em San Francisco, com a Golden Gate ao fundo:

O skating é em Venice Beach, tem uma pista enorme só para bicicletas, skates e patins ali. Esse videozinho que filmamos mostra uma turma dançando com patins:

O frisbee é em uma das muitas florestas de sequóias e coníferas que tem ali entre o Silicon Valley e o Pacífico, como o Big Basin Reedwood Park:

Ficou faltando só o BMX, deve ser em algum lugar mais para o interior da California que eu ainda não fui.
Rescate Atlantida
Autor: Ricardo Bittencourt | Publicado: 2014-02-13T17:12:00-08:00

Um dos últimos jogos da Dinamic para MSX, Rescate Atlantida conta sua própria versão da lenda de Atlântida.

No jogo, descobrimos que a cidade de Atlântida era só um disfarce, ela foi construída em cima de uma espaçonave vinda do planeta Somerset. Quando a espaçonave submergiu, a cidade foi junto. No jogo, bastante colorido para os padrões espanhóis, você é um mergulhador que precisa encontrar a espaçonave antes que os aliens rivais D.A.G. o façam!

Já na vida real, Atlântida foi só uma história inventada pelo grego Platão em um de seus diálogos. Porém, como diria Hollywood, é uma história "baseada em fatos reais". Há evidências bastante conclusivas de que a história foi baseada na civilização minoana que morava na ilha de Thera, que hoje em dia é a cidade grega de Santorini:

Se você quiser saber mais sobre a ligação de Santorini com Atlântida, eu recomendo o meu outro blog de viagens, onde eu falo um pouco mais sobre as evidências!
Knightmare
Autor: Ricardo Bittencourt | Publicado: 2014-02-13T19:11:00-08:00

Um dos jogos mais lembrados do MSX é certamente o Knightmare. Na história do jogo, Afrodite, a princesa do reino Grego, foi raptada pelo demônio Hudnos, e a deusa Hera envia um sonho ao herói Popolon contando onde está a prisão de Afrodite: o monte Athos.

Daí a gente conclui que a fase final do jogo é no monte Athos, que fica bem ao norte da Grécia, quase na fronteira com a Bulgária. Mas de onde o Popolon parte? A minha teoria é que as colunas da primeira fase estão representando a Acrópole em Atenas, onde fica o Partenon.

O manual do jogo não tem nenhuma prova conclusiva de que a história começa em Atenas, mas a teoria faz sentido. De Atenas até o monte Athos é só seguir em linha reta para o norte, que é exatamente o caminho que o Popolon faz.
Theseus
Autor: Ricardo Bittencourt | Publicado: 2014-02-13T19:01:00-08:00

Theseus era um dos meus puzzles preferidos no MSX. Ele também era um dos jogos tecnicamente mais complexos do sistema. Por trás da estética minimalista estilo xkcd, o jogo rodava em uma engine de scroll fino inercial em oito direções, o que é bastante complexo de se fazer no MSX 1

.

Enquanto viajava na Grécia, acabei encontrando Theseus em um local que não esperava, o Templo de Apolo em Delphi. Na época das cidades-estado, esse era um local independente onde todo o povo grego se reunia. Porém, cada cidade-estado queria se mostrar mais próspera que a outra, e eles faziam isso construindo templos-ostentação. O único que ainda está de pé é o templo da cidade de Atenas:

Esse é um exemplo clássico de arquitetura de Atenas, um templo com colunas dóricas, tríglifos e métopas. A parte bacana é notar o que está esculpido nas métopas: é a saga de Theseus contada em quadrinhos! Theseus é tido como o fundador de Atenas, então naturalmente o templo iria homenageá-lo. Entre as cenas esculpidas, estão o encontro de Theseus com a deusa Atena, Theseus e o Rapto da Amazona, e, claro, Theseus no labirinto do Minotauro, que foi o que inspirou o jogo.

Note que as métopas que estão no templo não são as originais, são só cópias. Para protegê-las das intempéries, as originais ficam dentro de um museu. Ali dá para ver que as originais sofreram muito com a ação do tempo.

Outra curiosidade sobre o Theseus é que a gente entrava naqueles templos gregos com mais de 2500 anos de idade e eu lia de boa tudo que estava escrito na paredes. A Ila me perguntou "mas Ricbit, onde você aprendeu a ler grego?", e eu respondi "uai, eu fiz engenharia, sei TODAS as letras gregas!"

É claro que isso ajuda a ler, mas não ajuda a entender o que está sendo lido hehe. Por outro lado, funciona bem para nomes próprios, e em especial, serve para ler o que está escrito no jogo. Em letras grandes está escrito "Theseus", e logo abaixo "Iligks 1". O Iligks 4 chegou no Brasil como Episode 4, mas eu nunca descobri se existiram o Iligks 2 e 3.
Alcatraz
Autor: Ricardo Bittencourt | Publicado: 2015-09-06T19:05:00-07:00

Alcatraz era um joguinho nacional escrito em BASIC. Naquela época era impossível ganhar dinheiro vendendo software, então a alternativa para os desenvolvedores era publicar livros com as listagens! Esse jogo foi publicado no livro MSX Jogos de Habilidade (o que é curioso, porque ele não é um jogo de habilidade, é um adventure de texto com uma camada gráfica de leve por cima).

Eu já perdi a conta de quantas vezes fui a San Francisco, mas ainda nunca tinha visitado Alcatraz. É bem difícil conseguir ingressos! Mas felizmente descobri um hack funcional para conseguir ingressos facilmente: eles distribuem um lote de ingressos para o dia às 6am, se você chegar cedinho dá para conseguir o ingresso sem nenhuma antecedência.

O passeio é bem divertido, se você conhece a história da prisão ou viu os muitos filmes sobre ela. Porém, conhecendo os detalhes, dá para perceber claramente que o autor do jogo nunca tinha visitado a prisão :) O jogo é sobre uma prisão genérica, só usaram o nome de Alcatraz mesmo.
Goonies
Autor: Ricardo Bittencourt | Publicado: 2014-02-13T16:49:00-08:00

Um dos meus jogos prediletos no MSX é o Goonies. Ele é um excelente jogo de plataforma, mas na época o que realmente me atraiu foi a música-tema dos Goonies, adaptada de maneira bastante competente para o parco PSG de três canais do MSX:

Em 2008, a Cyndi Lauper veio cantar em Belo Horizonte e naturalmente a Ila e eu fomos assistir. Nós demos sorte imensa de ouvir a música dos Goonies ao vivo, não é sempre que ela canta! Até gravei a apresentação:
Psycho World
Autor: Ricardo Bittencourt | Publicado: 2015-09-06T19:20:00-07:00

Se me pedirem um top 5 dos jogos de MSX2, com certeza colocarei Psycho World na lista. É muito divertido, tem ótimas músicas, e tecnicamente é muito bem programado.

A única parte curiosa é o nome do jogo. Por que raios ele chama Psycho World? A tradução disso é Mundo Psicótico!

Certeza que na verdade o japonês queria que o nome fosse Mundo Psíquico, e aí o certo seria Psychic World. E isso é tão verdade, que quando fizeram a versão de Master System, que iria ser lançada fora do Japão, consertaram o título do jogo:

Eu sempre tive essa dúvida: é certo que japoneses são conhecidos pelo engrish, mas será que tinha algum outro motivo para usarem o nome errado na primeira versão? Pois eis que eu passeava pela lojinha de Alcatraz quando encontro uma barra de chocolate que resolve a dúvida!

Ahá! Alcatraz tinha uma ala para prisoneiros psicóticos, essa ala era a PSYCHO WARD. O japonês deve ter visitado Alcatraz, olhou o nome e pensou, "puxa, é um bom nome para jogo!". A inspiração é tão clara que até a fonte é a mesma! Mais um mistério do MSX resolvido :)
Konami
Autor: Ricardo Bittencourt | Publicado: 2012-10-16T18:44:00-07:00

Quando eu comprei meu primeiro MSX, veio junto com ele um punhado de fitas cassete, cheias de joguinhos, alguns bons e outros ruins. Mas eu era esperto, e logo saquei como diferenciar os dois tipos. Os bons eram os que começavam com a tela azul abaixo:

A Konami começou sua incursão no MSX criando adaptações de seus arcades, como Frogger e Super Cobra, e depois começou a criar jogos exclusivos para MSX que marcaram época, como Knightmare e Penguin Adventure. No MSX 2, ela começou franquias que duram até hoje, como Metal Gear e Vampire Killer (Castlevania).

Indo ao Japão, logicamente eu não tinha como deixar de visitar o prédio da Konami né?

O prédio é exclusivo dos funcionários, para os visitantes só tem uma lojinha disponível no térreo (mas a lojinha quase não tem nada de MSX, só uns poucos itens de Gradius e Metal Gear). Como não dava para entrar no prédio, eu resolvi apelar. Chegamos lá bem na hora do almoço, quando os funcionários estavam saindo para o restaurante. Eu fiquei de olho tentando ver alguém conhecido, como o Kojima, mas não reconheci ninguém.

Como o plano do almoço falhou, eu fiquei tentado a usar engenharia social no guardinha para invadir amigavelmente o prédio, mas aí a Ila ficou medo de sermos deportados e me impediu :)