tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Sempre quis saber
Autor: Celyna Borges | Publicado: 2011-10-01T09:44:00-07:00

como é ter alguem que ama de verdade. Alguem que me ligasse de madrugada  so pra ouvir minha voz. Alguem que dissesse que me ama e me provasse  isso todos os dias. Sempre quis saber se meu sorriso ilumina o mundo de  alguem. Queria saber como é receber um abraço inesperado e um beijo na  testa. Como é ter alguem ao meu lado, alguem que realmente se importasse  comigo. Alguem que precisasse de mim. Sempre quis saber como é não  precisar me sentir sozinha o tempo inteiro, como é ter alguem em que eu  possa realmente confiar. Queria saber como é dizer ”eu te amo”, e não  ter medo de ouvir a resposta.
Diferençaa?
Autor: Lethicia Latanzi  | Publicado: 2011-03-27T14:10:00-07:00

Hey girlsmuitas divas tem essa duvida oque e base? oque e corretivo,e qual e a diferença deles..Hey divasBase é mais consistente e você passa ela antes do corretivo..corretivo é para cobrir as imperfeiçoes que a base não pode cobrir, tpw algum sinal, alguma espinha, manchas,olhelhas algo do tipo...espero ter ajudado um poucobijocas de batom verde
coisas e coisas
Autor: Lethicia Latanzi  | Publicado: 2011-03-26T07:04:00-07:00

Hey girls,desculpa eu ñ ter entrado essa semana no blog sabe eu tenho estudado muito(sabe como e ne,primeiro ano do colegial,ⓛⓞⓥⓔ)bom eu eu ñ consigo colocar os banners pq os o blogger ñ aceita... mesmo colocando nesses sites mais juro posto eles...◕‿◕ kisses de gloss da caprichoo bjs!
genteee
Autor: Lethicia Latanzi  | Publicado: 2011-04-24T13:57:00-07:00

pessoal eu vou parar de postar nesse blog eu me arrependeria muito se exclui se ele visitem o novo blog e muito melhor que o nosso eu quero,eu estou encomendando scraps...bjjs.happy easterendereço do novo blog:http://vcpodeserumadiva.blogspot.com/{pessoal o divalisioso e um euquero mais muito mais muito evoluido}
oh fez em casa
Autor: Lethicia Latanzi  | Publicado: 2011-03-27T15:53:00-07:00

oii gente eu andei visitando uns blog e achei o FIZ EM CASA nossa aloka a tia(com todo respeito) faz uns penteados show muito legaisOs que eu mais gostei visitem o blog.....http://boaforma.abril.com.br/blog/fiz-em-casa/bom superindicobjjs de batom azul...
Ate onde meus pensamentos vão
Autor: Lethicia Latanzi  | Publicado: 2011-04-10T12:52:00-07:00

Oii gente hoje fiquei com vontade de postar algo descente(ou ñ)aa so sei(vcs devem conhecer)Que quando crescer quero ser arquiteta(de modelo pra arquiteta)bom se vc tb quiser o google sketchUp ai vc pode fazer dizendo ele des de chicara de cha a aranhsceus gigantescosbom acho que ficou descente né bjs de gloss de menta
exclui
Autor: Lethicia Latanzi  | Publicado: 2011-03-13T09:28:00-07:00

Pessoal bom eu tirei o joana do blog porque ela ñ tem se preucupado com o blog e a ultima postagem dela foi 28 de janeiro de 2011 faz quase 2 meses que ela ñ posta,bom ñ sei como eu deixei ela postar aqueles bebes bom espero que me perdoe jo...
Oiis *-* Primeiro Contato
Autor: Zaruk | Publicado: 2011-03-13T13:16:00-07:00

Oii galera *-*.Meu nome é Isabella,minha doll é a Zaruk.

Sou a nova postadora do blog.To mt feliz :D.Desculpa erros de portugues as vezes(sempre)é por que o meu teclado é novo e é meio durinho.Espero ficar por muito tempo aqui.*-* Bjocas
cupcake
Autor: Lethicia Latanzi  | Publicado: 2011-03-08T09:29:00-08:00

oii gente como vai bom hoje vou encinar a fazer cupcakes eu fiz e ficou alokaporção:    * 30 porçõesingredientes básicos:    * 1 1/2 xícara de açúcar    * 300g de manteiga amolecida    * 3 ovos    * 2 xícaras de farinha de trigo    * 1 xícara de leite    * 10 gotas de extrato de baunilha    * 1 colher de chá de sal    * 1 colher de sobremesa de fermento em pó    * 1 colher de chá de bicarbonato de sódioingredientes que podem ser adicionados:    * Chocolate em pó (não use achocolatado, tem mais açúcar e menos cacau)    * Chocolate granulado    * Coco ralado e 1/2 xícara de leite de coco (ao invés do leite comum)    * Ameixas secas picadas(se quiser pode colocar chocolate picado)    * Cerejas secas picadas ou inteiras(pode ser morango)    * Suco e raspas de 1 limão grandemodo de preparo da forma:   1. Unte uma forma especial para cupcakes com óleo spray ou comum e jogue um pouco de farinha de trigo espalhando por toda a superfície e laterais.   2. Bata a forma com as mãos para soltar o excesso de farinha e jogue este excesso fora.   3. Se preferir pode usar forminhas de papel especiais para cupcake (elas tem o fundo maior) dentro da forma de metal ou silicone.modo de preparo dos cupcakes:   1. Bata na batedeira, em velocidade média, a manteiga com o açúcar até ficar cremoso, depois acrescente os ovos um a um sempre batendo.   2. Junte o extrato de baunilha e bata mais um pouco. Depois acrescente a farinha de trigo e bata até ficar bem misturado, depois junte o leite e bata até ficar bem homogêneo.   3. Por último, para evitar que pequena bolinhas fiquem inteiras, peneire juntos o sal, o fermento em pó e o bicarbonato de sódio com um coador pequeno.   4. Encha a forma previamente untada ou as forminhas de papel um pouco acima da metade.   5. Tome cuidado para não encher demais, pois os cupcakes irão crescer quando assar.   6. Ponha no forno já pré-aquecido até dourar.   7. O tempo para assar é de +/- 15 a 20 minutos dependendo do fôrno.   8. Depois de prontos, espere esfriar um pouco para tirar da forma.   9. Se assá-los nas forminhas de papel, basta apenas retirá-los.DICAS:    * Para fazer sabores variados será necessário misturar 1/2 xícara de cada ingrediente para cada receita básica de cupcake.    * Se quiser, pode acrescentar o chocolate em pó junto com as frutas secas.    * O chocolate granulado produzirá um efeito de formigueiro.    * Para o cupcake de coco, deve-se substituir o leite comum da receita básica pelo leite de coco.    * Ao usar frutas secas para cupcakes, reserve algumas para decorar.    * Para o cupcake de limão, use as medidas sugeridas acima.Beibei de gloss de SEPHORAlet ï
Autor: Rosa Maria | Publicado: 2016-04-02T06:19:00-04:00

O que você pode fazer hoje para tornar o amanhã diferente? O que você pode fazer hoje para que seu desempenho seja melhor que o de ontem? O que você pode fazer hoje, que tenha o maior impacto positivo no maior número de pessoas? O que você pode fazer hoje para estar acima e além do que se espera de você? O que você pode fazer hoje que o ajudará a crescer? Que coisas novas pode aprender? O que você pode fazer para aplicar as lições que já aprendeu? A excelência não nasce de chavões e boas intenções, mas de dias e momentos vividos com esforço e comprometimento sinceros de dar o seu melhor.
Acorde rico...
Autor: Rosa Maria | Publicado: 2016-02-20T08:02:00-03:00

Quando você se preocupa com o que não tem, desperdiça o que você já tem. Você já tem tudo o que precisa para ser a pessoa que é. Tudo o que você já conquistou, tudo o que viveu, tudo o que você é hoje, isso é resultado do que você já tem. A vida é rica em si e já é sua. Concentre-se no que você pode fazer com ela. Procure maneiras de fazer a diferença de uma forma substancial. Em vez de se preocupar com o que você não tem, faça o melhor com o que você tem. Já é suficiente ter chegado tão longe. Quanto mais você valorizar o que tem, mais útil isso se tornará. A única coisa que impede fazer da sua vida a melhor possível é você mesmo. Você já tem o que é preciso. Existe um tesouro dentro de você esperando para ser descoberto. Comece a usar esse tesouro ainda hoje. Você pode acordar rico amanhã e se tornar mais rico a cada dia.
Viva em seu nivel máximo!
Autor: Rosa Maria | Publicado: 2016-03-05T06:23:00-04:00

A vida é uma questão de escolha. Você pode viver no seu nível máximo de eficiência, não importa quais sejam as circunstâncias de cada dia. A pessoa que você é por dentro é muito mais importante, para a sua qualidade de vida, do que todos os outros fatores combinados. Você pode criar o dia de hoje. Em toda situação existe uma oportunidade de viver usando seu nível máximo de eficiência. Qualquer situação ou atividade lhe dá uma chance de deixar seu lado mais elevado brilhar. O dia de hoje está aqui, neste momento, e você está vivendo este dia. Então, viva-o da melhor forma. Você está vivendo esses momentos, então por que não usá-los da melhor forma? Preencha cada momento com excelência, decidindo-se por isso. Dê o seu melhor, e você terá o melhor de volta. Você merece uma vida maravilhosa, repleta de acontecimentos significativos e conquistas. Escolha viver essa  realidade, empenhando-se ao máximo no dia de hoje.
Recife - Nannai em 20/09/2015
Autor: Rosa Maria | Publicado: 2015-10-07T18:43:00-04:00

A
Praia de Boa Viagem é a praia urbana mais famosa da cidade do Recife , capital
do estado de Pernambuco . Tendo aproximadamente sete quilômetros (7 km) de
extensão e estando situada no bairro de Boa Viagem (Zona Sul da capital
pernambucana), é delimitada pela Praia do Pina em um lado e pela Praia de
Piedade do outro. A maior parte da
praia de Boa Viagem é protegida por uma barreira de recifes naturais , os
quais deram nome à cidade.

 

O Nannai Resort está
localizado na tranquila praia de Muro Alto, próxima à famosa praia de Porto de
Galinha, no município de Ipojuca (PE).
Praia dos Carneiros em 22/09/2015
Autor: Rosa Maria | Publicado: 2015-10-08T18:35:00-04:00

A
Praia dos Carneiros é uma praia localizada nas cidades de Tamandaré e Rio Formoso ,
no  estado de Pernambuco.

É considerada uma das praias mais bonitas do
Brasil. Carneiros ainda é selvagem e encantadora. Com águas calmas e quentes
praticamente durante todo o ano, a Praia está a 113 km da capital pernambucana,
Recife. Tem como uma de suas principais atrações a
Capela de São Benedito, construída no século XVIII, onde são realizadas
cerimônias de casamento.
Amigo Secreto Natal 2016
Autor: Rosa Maria | Publicado: 2016-12-27T08:49:00-03:00

Marcio - Angela

Angela - Elisa

Elisa - Elmireno

 Elmireno - Maria Lucia

Maria Lucia - Sérgio

  Sérgio - Vanda

 Vanda - Alessandro

 Alessandro - Rosa Maria

 Rosa Maria -Valdir

Valdir - Vera

Vera - Cintia

  Cintia - Waldemar

 Waldemar - Vivi

Vivi - Marcio

 
Recife e Olinda em 19/09/2015
Autor: Rosa Maria | Publicado: 2015-10-06T18:16:00-04:00

Recife dos navios. Era assim que chamada essa cidade plantada à beira do mar
e à beira do rio. Era apenas um porto de Olinda, a
capital de Pernambuco nos idos de 1535. E
exatamente por essa condição de porto que Recife tornou-se um ponto de encontro
de povos de várias culturas, um mosaico de costumes, o que gerou a cidade de
maior diversidade cultural do país e que a todos encanta.

 

A
Embaixada de Pernambuco dos Bonecos Gigantes de Olinda surgiu da grande
necessidade do turismo de Recife e Olinda de possuir um espaço cultural
estruturado a receber turistas e recifenses para contemplar a grande magia da
nova geração dos Bonecos Gigantes não só no carnaval, mas sim o ano inteiro.

 

A tradição de construir bonecos gigantes surgiu na
Europa, provavelmente durante a Idade Média. Começou com as religiões pagãs, na
expressão de seus mitos. Ficaram muito tempo escondidos, por medo da
Inquisição.

Chegaram ao Brasil com os portugueses, desfilando
inicialmente em procissões e festividades religiosas na figura de bufões ou
reproduzindo santos católicos.

Em Olinda, a brincadeira começou com O Homem da
Meia-Noite (1931). Segundo o conhecimento popular, todos os dias, exatamente à
meia-noite, um homem muito bonito seguia a pé pela Rua do Bonsucesso. Ele fazia
sempre o mesmo caminho. Depois de um certo tempo, as moças da rua descobriram a
rotina dele e passaram a esperar, escondidas, atrás das janelas, para admirar o
belo homem que atravessava a rua. A fama desse costume foi se espalhando e
virou uma brincadeira de carnaval. Fizeram um boneco bem grande, todo bonito e
elegante, de terno, gravata e chapéu, para passar à meia-noite, começando a
festa de carnaval, na sexta-feira. Curiosidade: até hoje, o boneco faz o mesmo
percurso do Homem da Meia-Noite. Depois dele, surgiram a Mulher do
Meio-Dia, o Menino da Tarde entre outros.

 

Olinda
é uma cidade que fica a 6 km do Recife, que é a capital do Estado de Pernambuco. Olinda foi fundada
pelos portugueses em 1537, ocupada pelos holandeses de 1630 a 1654, resgatada
pelos portugueses. O centro histórico tem cerca de 70 hectares e está sobre 7
colinas.

Olinda
é uma compacta cidade colonial, de ladeiras e ruas de pedras repleta de tradicionais
mercados para compras.

Olinda
tem notáveis exemplos de arquitetura do século XVI, XVII, XVIII e XIX incluindo
a Basílica e Mosteiro de São Bento,
fundado pelos monges em 1582. Em Olinda surgiu a primeira Faculdade de Direito e
o movimento para a Declaração da Abolição da Escravatura. Em Olinda existem
muitas casas do século XVII com sacadas, pesadas portas e brilhantes pinturas
nas paredes.

 
Energia positiva!
Autor: Rosa Maria | Publicado: 2016-01-25T07:48:00-03:00

Diz a famosa parábola: “Me digas com quem andas, que te digo quem tu és”. Nunca uma frase foi tão atual, mesmo com mais de 2.000 anos de existência. Criar em volta de si uma atmosfera positiva, com pessoas voltadas às energias positivas do universo, é o caminho mais curto para quem busca a satisfação plena, tanto no plano profissional como no pessoal. Estar cercado de energias e pessoas positivas é como criar uma proteção muito forte contra as oscilações e as surpresas que a vida nos reserva. A energia positiva do homem é tão poderosa que contraria e quebra uma lógica da física: mentes carregadas positivamente atraem mentes positivas. Pratique isso em sua vida e construa um mundo bem melhor para as próximas gerações. (Autor Anônimo)

 
Entusiasmo
Autor: Francy | Publicado: 2012-01-17T09:04:00-08:00

     Terceira Idade não é um período da vida e sim estado de espírito,
vontade de revigorar a qualidade da imaginação, fortalecer as emoções, domínio da
coragem sobre a timidez, o desejo de aventurar se no amor.

Ninguém envelhece simplesmente pelo fato de viver um
determinado tempo. 

As pessoas só envelhecem quando deixam seus ideais. Os anos
transparecem na pele, a desistência do entusiasmo transparece na alma.

            Aos 60
anos, vibra no coração de todo ser o amor ao maravilhoso, o doce encanto
perante as estrelas e pensamentos brilhantes das coisas, desafios diante do
novo e curiosidade de uma criança a cada descoberta conquistada na alegria de
viver a vida.

            Uma pessoa é
sempre jovem quando tem fé, ânimo, grandeza, confiança, coragem e força; pode
ser velha se deixa suas inseguranças e desassossego sobressair.

            O nosso
entusiasmo nos faz acrescer que tudo pode quando acreditamos na capacidade que
temos e estiver em constante mudança e que tudo podemos quando estamos prontos
pra aceitar cada etapa em nossa evolução.

   Encare a vida
sempre como um desafio e que este seja novo todos os dias. 
Planeje o presente e viva o futuro...
Autor: Francy | Publicado: 2013-01-29T10:38:00-08:00

Quando se fala em futuro, onde você imagina estar? Que passos quer dar? O que planeja fazer? Se você ainda não pensou nesta hipótese, está na hora de rever seus ideais para a realidade. Ninguém mais vai cuidar do seu futuro do que você mesmo. Independente da sua  carreira, da sua situação financeira e da sua idade atual, agora é o momento de refletir  como você deseja viver lá na frente. Nascemos sob uma cultura que impõe 60 anos como idade limite para sermos produtivos. Depois disso, vem a hora de parar as atividades de trabalho e a tão sonhada aposentadoria, como se esse momento fosse o melhor dos mundos. A rotina estressante do escritório, então, é substituída por atividades de lazer e viagens pelo mundo afora. Embora esse cenário seja considerado ideal por muitos.  Infelizmente, parece ser um hábito de nós brasileiros não nos prepararmos para o futuro. Futuro que chega muito rapidamente e só aí é que vamos nos dar conta que nossa carreira chegou ao fim.
Receita  Para Viver Saudável
Autor: Francy | Publicado: 2012-01-10T08:49:00-08:00

Não
     se preocupe com os números isso inclui a idade, peso e altura, pois essa é
     função dos médicos.
Escolha
     amizades alegres, pois ajuda sua auto-estima;
Aprenda
     tudo que tenha de inovação. Auxilie seu celebro pra ficar ativo.
Dê
     valor às pequenas coisas.
Sorria
     intensamente.
 Se a tristeza abater se erga perante os
     obstáculos. A vida é o melhor presente.
Ocupe
     seu tempo com aquilo que você ama como sua família, um animal, uma planta,
     um hobbies, seu lar.   
Cuide
     da saúde. Estando boa a mantenha caso contrário busque ajuda.
Passei
     em lugares agradáveis.
Expresse
     seu amor às pessoas que você ama.

Sorria para todos e
também para vida...
O Envelhecimento
Autor: Francy | Publicado: 2013-01-22T09:37:00-08:00

O envelhecimento é considerado um fenômeno normal que ocorre com todos os membros da população, sendo associado a declínio fisiológico e acompanhado pelo aumento de doenças, acidentes e estresse (VELLAS et al, 1992). É um fenômeno complexo que inclui alterações fisiológicas e psicológicas relacionadas com as condições sociais vigentes (GUIGOZ et al, 1996.). Não é possível fornecer uma definição única para o termo “envelhecimento” que compreenda toda a sua diversidade e que possa ser aplicada de forma generalizada. Em cada contexto (biológico, social, econômico, cronológico), esse termo pode assumir significados diferentes. Do ponto de vista biológico, o envelhecimento começa tão cedo quanto a puberdade e é um processo contínuo, ao longo da vida adulta. Socialmente, as características dos membros da sociedade que são percebidos como sendo velhos variam dentro do contexto cultural e de geração para geração. Economicamente, os idosos são algumas vezes definidos em termos de saída do mercado de trabalho, especialmente em sociedades que adotam a aposentadoria estatutária ou normal com a idade. Cronologicamente, a idade tem sido usada como um indicador da expectativa de vida residual (WORLD..., 1989).
Poema
Autor: Francy | Publicado: 2012-05-04T07:06:00-07:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D965206bea10a4a5e%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1484731495%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D30F505A830DF3AC285AD3DD5E5AC8F563C3CD0B0.577C668EF071D1C58A5C9619C01AA463E68997EF%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D965206bea10a4a5e%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DO1-jY_yqIMgzwvqIDbTQttVh9YY&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Cuidados com a alimentação no verão
Autor: Francy | Publicado: 2012-02-01T11:39:00-08:00

Com o aumento da temperatura, perdemos mais água e sais
minerais em nosso organismo através da transpiração, portanto devemos nos
hidratar.

Receita de Suco
Ingredientes:

-2 xícaras (chá) de couve- manteiga
-1litro de água;
-1xícara(chá) de polpa de maracujá;
-1 xícara(chá) de açúcar;
-1/2 xícara (chá) de suco de limão.

Preparo:
Lave bem as folhas de couve; pique-as; 
coloque no liquidificador e bata tudo com água.
Acrescente a polpa de maracujá e bata rapidamente, coe e junte os demais ingredientes. 
Sirva bem gelado.
Dica: é que esse suco é uma boa fonte de vitamina E, que age como antioxidante.
Exercício do Espelho
Autor: Francy | Publicado: 2012-03-09T04:06:00-08:00

Toda manhã  se olhe no espelho
Anexe no espelho uma fotografia 
na época  que você tinha 8 anos.
Com isso você  encontra aquela
"criança" que existe escondida dentro
de si. Fique respirando profundamente
por vinte segundos diante do espelho,
ponha a mão sobre o coração. 
Faça as seguintes afirmações: 
"Eu me amo"
"Sou Feliz"
"Sou saudável"
"Tenho Força"
"Sou capaz de vencer os contra tempos"
"Mereço  desfrutar da vida e ser amado"
Qual a sua Idade?
Autor: Francy | Publicado: 2012-02-16T10:10:00-08:00

Conceitos  dos diferentes tipos de idade:

   Cronológica –
relaciona-se com a idade do nascimento.

   Biológica- relaciona-se a
idade que o organismo demonstra com base  biológica dos seus  tecidos comparados com
padrões; depende dos processos de maturação biológica.

   Psicológica- relaciona-se
a idade da capacidade de adaptação às reações e à auto- imagem dos indivíduos.

  Social- relaciona-se pela estrutura
das sociedades.

  Funcional- à idade que tenta
relacionar as diferentes idades.

Classificação Gerontológica

Idade
Jovem – 15 a 30 anos

Idade
Madura- 31 a45 anos

Idade
Mudança- 46 a 60 anos

Idade
Homem mais velho- 61 a 75 anos

Idade
do Homem velho – 76 a 90 anos

Idade
do Homem muito velho- mais de 90 anos

Classificação de Atividade Física
e Esportiva

Adulta
Precoce- 18 aos 30 anos- Capacidade Esportiva- Motora. O
individuo treinado aos desempenhos máximos nesta idade isso pra ginástica e
natação; já os que não são treinados acontece diminuição de velocidade.

 Adulta Média- 30 aos 45 anos- O
rendimento esportivo diminui no aspecto coordenação, velocidade e resistência;
a força se preserva isso ocorre com indivíduos que estejam em treinamento.

Adulta
Posterior- 50 aos 70 anos- Desempenho da capacidade motora reduz.
Involução da velocidade, força e resistência no individuo treinado, já no não treinado
a involução é drástica.

Adulta
Tardia- mais de 70 anos- Acentuada involução motora em todas as
classes.
Fátima Bernardes revela fobias
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-10T11:05:00-07:00

A apresentadora Fátima Bernardes, que estreia seu programa na Globo no dia 25 de junho, revelou à revista "Veja" que já teve crises de pânico em voos e atribui a fobia ao fato de ter se tornado mãe. Ela contou que, em uma viagem de avião com o marido, William Bonner, sentiu as pernas tremerem e o rosto suar. "Aos poucos, a terapeuta me fez entender que tinha canalizado minha insegurança em não dar conta da criação de três filhos para os aviões", disse. Fátima também falou sobre a época em que decidiu alisar o cabelo com chapinha. "Foi meu maior equívoco. Percebi que meu cabelo não era mais só meu. Tinha virado patrimônio nacional."

Do bem
Liara, personagem de Tainá Müller em "Cheias de Charme" (Globo), dá sinais de que tem tudo para cair nas graças do público. "Ela é uma mulher livre, sem preconceitos ou julgamentos", conta a atriz.

Do bem 2
Por ter essas características, é capaz de os telespectadores esquecerem a megera Paula Cortez, que Tainá interpretou na novela "Insensato Coração" (2011), escrita por Gilberto Braga e Ricardo Linhares.

Forró
"É tão gostoso, que nem vi a hora passar. Eu adorei dançar forró", comentou Kadu Moliterno sobre o ritmo, tema do "Dança dos Famosos", do "Domingão do Faustão" (Globo), hoje, durante os ensaios.

Alfinetadas
Ronaldo Ésper vai falar sobre o figurino de famosas em um programa da CNT. Jackeline Petkovicestará junto com ele no "Alfinetadas". "Não estou preocupada se serei criticada por falar mal de colegas", diz Jacke.

FONTE:f5.folha.uol.com.br
Jennifer Lopez desmente rumores que estaria noiva
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-10T11:12:00-07:00

A cantora Jennifer Lopez usou o seu site oficial para desmentir os boatos que diziam que ela estaria noiva do atual namorado, o coreógrafo Casper Smart.

"Boatos! Não se deixem enganar pelas pedras que eu tenho. Nada de noivado!", escreveu JLo em sua página na web, citando o hit "Jenny From The Block", em que fala sobre os diamantes, fama e fortuna que ganhou com a fama.

Jennifer, que se casou três vezes, têm dois filhos com o ex-marido, o cantor Marc Anthony. A cantora e Casper estão namorando desde 2011, quando o coreógrafo foi contratado para ser um dos dançarinos da turnê de Lopez.

Saiba mais sobre: Jennifer Lopez

FONTE:http://celebridades.uol.com.br
Madonna Vai Lançar Novo Álbum em 2012
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-15T04:12:00-07:00

O novo filme dirigido Madonna chamado “W.E.” anda recebendo péssimas críticas, aparentemente os diálogos e performances dos atores são simplesmente horríveis. A Madonna não tem mesmo sorte ou talento para filmes. Por isso a cantora veterana decidiu retornar ás suas raízes e anda falando do seu novo álbum que será lançado no início de 2012. As últimas músicas novas de Madonna saíram em 2008 no seu álbum Hard Candy. É provavelmente uma boa idéia que a musa do pop se concentre no que a fez famosa, música.

FONTE:http://fofocasdefamosos.com
Thammy Miranda terá que perder 10Kg para "Salve Jorge"
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-10T11:02:00-07:00

Filha da cantora Gretchen, Thammy Miranda revelou que precisará perder 10Kg para interpretar uma policial lésbica na próxima novela das 21h, Salve Jorge, da Rede Globo. Em entrevista ao siteEgo, a nova atriz afirmou que a exigência para perder medidas foi da própria emissora. 

“TV engorda. Achei legal perder peso. Na verdade, estou oito quilos acima do meu peso ideal”, declarou Thammy. 

Ela afirma que já começou o regime, contratou um personal trainer, teve consultas com um endocrinologista, além de começar a correr no Parque Ibirapuera, em São Paulo. “Quero voltar ao corpo que tinha antes. Agora em diante só posso comer proteína”, afirmou a novata. 

FONTE:http://virgula.uol.com.br
Justin Bieber deixa estúdio de rádio com máscara no rosto
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-13T09:55:00-07:00

Fenômeno teen quis esconder o rosto nesta quarta-feira (6)

Justin Bieber cumpriu mas um compromisso para divulgar sua nova turnê mundial, nesta quart-feira (6). O fenômeno teen, de 18 anos, concedeu uma entrevista para a BBC Radio 1, em Londres, capital inglesa. Após encontrar com a equipe do veículo no estúdio, o cantor chamou a atenção ao deixar o local cobrindo parte do rosto com uma máscara chamativa.

LEIA MAIS: Justin Bieber atende a pedidos e canta para os fãs em sacada

Recentemente, Justin vivenciou um acidente nos bastidores de um show do cantor, que aconteceu em Paris. O cantor acabou sofrendo uma concussão após esbarrar em uma janela de vidro. "Não consigo mover minha sobrancelha. É a coisa mais estranha, coisas estranhas acontecendo”, disse ele no vídeo que publicou no Twitter.

CURTA A PÁGINA DE QUEM NO FACEBOOK E SAIBA AS ÚLTIMAS DOS FAMOSOS!

FONTE:http://revistaquem.globo.com
Justin Bieber explica concussão: “Estou com a sobrancelha paralisada”
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-12T14:21:00-07:00

 

Justin Bieber sofreu uma concussão após esbarrar com uma janela de vidro, na noite de quinta-feira (31). O cantor usou o Twitter para publicar um vídeo, em que aparece explicando o motivo do incidente e mostrar a sobrancelha paralisada.

JÁ CURTIU A QUEM NO FACEBOOK?

"Não consigo mover minha sobrancelha. É a coisa mais estranha, coisas estranhas acontecendo”, disse ele no vídeo. O acidente aconteceu nos bastidores de um show do cantor, que acontecia em Paris. Antes do encerramento da apresentação, Justin precisou descansar e voltou ao palco para cantar a última música.

FONTE: http://revistaquem.globo.com
Justin Bieber: Fãs histéricas invadem estúdio em Londres
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-11T10:55:00-07:00

Cerca de 300 tietes ultrapassaram a barreira de segurança para chegar perto do cantor

Aproximadamente 300 fãs invadiram um estúdio de Londres, na Inglaterra, para poderem chegar perto de Justin Bieber, informou o “The Sun”, nesta quinta-feira (7). O cantor canadense estava na capital britânica para gravar um programa de televisão, quando aconteceu o incidente.

CURTA A QUEM NO FACEBOOK E SAIBA AS ÚLTIMAS NOTÍCIAS DOS FAMOSOS!

De acordo com a publicação, apenas três seguranças tentaram impedir o motim, mas não obtiveram sucesso. “Foi totalmente assustador. Eram apenas garotas adolescentes, mas elas estavam completamente histéricas e com um pensamento: ver o Justin Bieber. Foi um pandemônio”, afirmou uma fonte do jornal. A situação acabou sendo controlada alguns minutos depois.

FONTE:http://revistaquem.globo.com
Justin Bieber surpreende ao usar jaqueta com estampa de tigre
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-16T13:55:00-07:00

Cantor teen foi fotografado ao chegar em restaurante indiano em Londres

Justin Bieber, 18, surpreendeu no último fim de semana ao ser fotografado em Londres, Inglaterra, com uma jaqueta extremamente chamativa. A peça de tigre e gola de pelo foi combinada com correntes de ouro e tênis igualmente estampado. De acordo com o "Mail Online", a imagem foi feita no momento em que Justin Bieber chegava no restaurante indiano Veeraswamy. Ele estava cercado por seguranças. No sábado (10), o cantor pop canadense se apresentou no festival Capital FM Summertime Ball. 

FONTE:revistaquem.globo.com/
Lindsay Lohan deixa hospital e vai direto para as gravações de Liz & Dick
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-09T06:31:00-07:00

Interpretando Elizabet Taylor nos cinemas, a atriz Lindsay Lohan – considerada a garota problema - quer ficar afastada de novas polêmicas. Após sofrer um acidente de carro nessa sexta-feira (9) e ser internada, a atriz foi liberada do hospital Santa Mônica, na Califórnia, e compareceu às gravações do filme Liz & Dick neste sábado (9).

De acordo com o site TMZ, a atriz decidiu gravar novas cenas, mesmo com vários hematomas espalhados pelo corpo. Ela teria partido do hospital direto para o set, com a intenção de não atrapalhar o andamento do filme e se tornar mais uma vez notícia em todo o mundo com informações negativas.

Disposta a gravar, Lindsay pediu até para que cobrissem seus ferimentos com maquiagem. Porém, em declaração ao site, um representante da artista tentou amenizar a situação, informando que LiLo não sofreu ferimentos graves e que foi levada ao hospital apenas por precaução.

O acidente ocorreu em Los Angeles, quando a atriz estava dirigindo um Porsche e bateu em um caminhão.

FONTE:http://virgula.uol.com.br/
Claudia Leitte passa mal, cancela shows e antecipa licença maternidade
Autor: Sempre Ligados Nos Famosos! | Publicado: 2012-06-14T11:07:00-07:00

A cantora teve uma indisposição e o médico recomendou repouso até o nascimento do bebê

Claudia Leitte já está de licença maternidade, só esperando a chegada do segundo filho, Rafael.

A assessoria da cantora, em nota oficial, informou que na madrugada desta quinta-feira (14) Claudia, que está no sétimo mês de gravidez, apresentou um quadro de indisposição e por recomendação médica terá que seguir em repouso absoluto.

“Ela estava em uma praia do litoral sul da Bahia, com a família, quando não se sentiu bem. Logo ela procurou seu ginecologista, que garantiu que tudo está bem com ela e com o bebê, mas recomendou repouso e sossego. Foi uma indisposição normal, que acontece normalmente com as grávidas nesta fase da gestação. E também pelo calor que fazia aqui em Salvador”, explicou o assessor da cantora a O Fuxico.

+CLAUDIA LEITTE GANHA CHÁ DE BEBÊ NA CASA DE ANA HICKMANN

Diante disso todos os próximos shows de Claudia Leitte foram cancelados e ela antecipa a pausa, que começaria no dia 29 de junho.

“Como ela ficará de repouso, só aguardando a chegada do filho, os shows foram cancelados. Foram suspensas quatro apresentações. Os shows de lançamento do DVD Negalora em São Paulo, dia 21 e no Rio, dia 28; um show no interior de São Paulo que seria dia 23 e o último show que aconteceria no Piauí, dia 29 de junho”, diz a assessoria.

Mesmo com o cancelamento dos shows, o DVD Negalora estará nas lojas de todo o país no mês de julho.

Claudia agora já está em sua casa, na capital baiana, se resguardando e ocupada apenas com os últimos preparativos para o nascimento de Rafael, seu segundo filho com o marido, Márcio Pedreira. O casal já tem Davi, de 3 anos.

Tudo sobre o mundo dos famosos, novelas, festas e TV, você encontra em O Fuxico!

Siga @Ofuxico_oficial no Twitter

Seja fã de OFuXico no Facebook

Clique para ler todas as notícias do dia

FONTE:http://ofuxico.terra.com.br/
África do Sul 2010
Autor: E eu sou o Batman olha a minha capa | Publicado: 2014-03-07T17:38:00-08:00

Copa errada, mais errada que 1998. A maior tristeza do futebol... esse timinho da Espanha ganhando uma Copa do Mundo.

Lado positivo: Luis Suárez metendo a mão na bola pra salvar o Uruguai, Alemanha deitando e metendo 4 na Argentina e só.
França 1998
Autor: E eu sou o Batman olha a minha capa | Publicado: 2014-02-22T18:20:00-08:00

Bem... esse foi um dos acontecimentos mais traumáticos da minha vida. Foi, inclusive, minha primeira tentativa de suicídio... é. Não tenho muito o que comentar de bom, teve o "problema" do Ronaldo, que ainda era Ronaldinho naquela época, que até hoje ninguém explica...

Bem, essa foi a primeira Copa com 32 seleções e as sedes não eram fixas.

Dia 07/07/98, exatamente 4 anos depois da última Copa, o Brasil voltava a enfrentar a Holanda, dessa vez nas semi-finais, num jogo que quase fez meu coração parar de bater. Na verdade eu posso jurar que ele realmente parou numa bola que o Kluivert chutou na trave, na prorrogação. Os penaltis então. JESUS!!!! Foi um dos jogos mais emocionantes ever!
Alemanha 2006 - Dados
Autor: E eu sou o Batman olha a minha capa | Publicado: 2014-03-05T17:42:00-08:00

Realizada de 09 de junho a 09 de julho de 2006

64 jogos

147 gols

Artilheiros: Klose (Alemanha) com 5 gols

Classificação final:

Itália

França

Alemanha

Portugal

Brasil

Argentina

Inglaterra

Ucrânia

Espanha

Suíça

Holanda

Equador

Gana

Suécia

México

Austrália

Coréia do Sul

Paraguai

Costa do Marfim

República Tcheca

Polônia

Croácia

Angola

Tunísia

EUA

Irã

Arábia Saudita

Japão

Trinidad e Tobago

Costa Rica

Togo

Sérvia e Montenegro

O jogo final

Itália 1X1 França

5X3

Data: 09/07/2006

Local: Olympiastadion, Berlim

Juiz: Horacio Elizondo (Argentina)

Público: 69000 pagantes

Itália: Buffon, Zambrotta, Cannavaro, Materazzi, Grosso, Camaronesi (Del Piero), Gattuso, Pirlo, Perrotta (De Rossi), Totti (Iaquinta) e Toni. Técnico: Marcello Lippi.

França: Barthez, Abidal, Gallas, Sagnol, Thuram, Makelele, Malouda, Ribery (Trezeguet), Vieira (Diarra), Zidane, Henry (Wiltord). Técnico: Raymond Domenech.

Gols: Zidane (FRA) 6 e Materazzi (ITA) 19 do 1º tempo. Penaltis: Itália 5: Pirlo, Materazzi, De Rossi, Del Piero e Grosso. França 3: Wiltord, Abidal e Sagnol.

Expulsão: Zidane (FRA), aos 3 minutos do 2º tempo da prorrogação.
África do Sul 2010 - Dados
Autor: E eu sou o Batman olha a minha capa | Publicado: 2014-03-07T18:23:00-08:00

Realizada de 11 de junho a 11 de julho de 2010

64 jogos

145 gols

Artilheiros: Thomas Müller (Alemanha), David Villa (Espanha), Wesley Sneijder (Holanda) e Diego Forlán (Uruguai) com 5 gols

Classificação final:

Espanha
Holanda
Alemanha
Uruguai
Argentina
Brasil
Gana
Paraguai
Japão
Chile
Portugal
Estados Unidos
Inglaterra
México
Coréia do Sul
Eslováquia
Costa do Marfim
Eslovênia
Suíça
África do Sul
Austrália
Nova Zelândia
Sérvia
Dinamarca
Grécia
Itália
Nigéria
Argélia
França
Honduras
Camarões
Coréia do Norte

O jogo final

Holanda 0 x 1 Espanha

Data: 11/07/2010

Local: Soccer City, Joanesburgo

Juiz: Howard Webb (Inglaterra)

Público: 84490 pagantes

Holanda: Stekelenburg, Van der Wiel, Heitinga, Mathijsen, Van Bronckhorst (Braafheid), Van Bommel, De Jong (Van der Vaart), Kuyt (Elia), Sneijder, Robben, Van Persie. Técnico: Bert van Marwijk.

Espanha: Casillas, Sergio Ramos, Piqué, Puyol, Capdevila, Alonso (Fabregas), Busquets, Iniesta, Xavi, Pedro Rodríguez (Navas), Villa (Torres). Técnico: Vicente del Bosque.

Gols: Iniesta (ESP) 116 minutos (prorrogação).
Expulsão: Heitinga (HOL), 109 minutos (prorrogação).
Japão/Coréia do Sul 2002 - Dados
Autor: E eu sou o Batman olha a minha capa | Publicado: 2014-02-25T23:18:00-08:00

Realizada de 31 de maio a 30 de junho de 2002

64 jogos

161 gols

Artilheiros: Ronaldo (Brasil) com 8 gols

Classificação final:

Brasil

Alemanha

Turquia

Coréia do Sul

Espanha

Senegal

Inglaterra

EUA

Japão

Dinamarca

México

Irlanda

Suécia

Bélgica

Itália

Paraguai

África do Sul

Argentina

Costa Rica

Camarões

Portugal

Rússia

Croácia

Equador

Polônia

Uruguai

Nigéria

França

Tunísia

Eslovênia

China

Arábia Saudita

O jogo final

Brasil 2X0 Alemanha

Data: 30/06/2002

Local: International Stadium Yokohama, Yokohama

Juiz: Pierluigi Collina (Itália)

Público: 69029 pagantes

Brasil: Marcos, Lúcio, Roque Júnior, Edmílson, Cafu, Gilberto Silva, Kléberson, Roberto Carlos, Ronaldinho Gaúcho (Juninho, aos 39 minutos do 2º tempo), Ronaldo (Denílson, aos 45 minutos do 2º tempo) e Rivaldo. Técnico: Luiz Felipe Scolari.

Alemanha: Kahn, Linke, Ramelow, Metzelder, Frings, Bernd Schneider, Hamann, Jeremies (Asamoah, aos 33 minutos do 2º tempo), Bode (Ziege, aos 38 minutos do 2º tempo), Klose (Bierhoff, aos 29 minutos do 2º tempo) e Neuville. Técnico: Rudi Völler.

Gols: Ronaldo (BRA) 22 e Ronaldo (BRA) 34 do 2º tempo.
França 1998 - Dados
Autor: E eu sou o Batman olha a minha capa | Publicado: 2014-02-22T18:22:00-08:00

Realizada de 10 de junho a 12 de julho de 1998

64 jogos

171 gols

Artilheiros: Suker (Croácia) com 6 gols

Classificação final:

França

Brasil

Croácia

Holanda

Itália

Argentina

Alemanha

Dinamarca

Inglaterra

Iugoslávia

Romênia

Nigéria

México

Paraguai

Noruega

Chile

Espanha

Marrocos

Bélgica

Irã

Colômbia

Jamaica

Áustria

África do Sul

Camarões

Tunísia

Escócia

Arábia Saudita

Bulgária

Coréia do Sul

Japão

EUA

O jogo final

França 3X0 Brasil

Data: 12/07/1998

Local: Stade de France, Saint-Denis

Juiz: Said Belqola (Marrocos)

Público: 75000 pagantes

França: Barthez, Thuram, Leboeuf, Desailly e Lizarazu; Karembeu (Boghossian, aos 12 minutos do 2º tempo), Petit, Deschamps e Zidane; Djorkaeff (Vieira, aos 30 minutos do 2º tempo) e Guivarc'h (Dugarry, aos 21 minutos do 2º tempo). Técnico: Aimé Jacquet.

Brasil: Taffarel, Cafu, Aldair, Júnior Baiano e Roberto Carlos; César Sampaio (Edmundo, aos 29 minutos do 2º tempo), Dunga, Leonardo (Denílson, no intervalo) e Rivaldo; Bebeto e Ronaldo. Técnico: Zagallo.

Gols: Zidane (FRA) 27 e 46 do 1º tempo; Petit (FRA) 47 do 2º tempo.

Expulsão: Desailly (FRA), aos 23 minutos do 2º tempo.
Japão/Coréia do Sul 2002
Autor: E eu sou o Batman olha a minha capa | Publicado: 2014-02-25T23:16:00-08:00

Bem, MAIS UM título... só pra quem pode né? FIVE TIMES BABY! *-*

Essa Copa foi a primeira em dois países e a primeira fora dos continentes europeu e americano. Como o Brasil é foda, ganhou essa Copa também fora de seu continente... HÁ!

Essa foi a Copa que teve seus dois principais favoritos eliminados na primeira fase: Argentina e França, o que rendeu a famosa piada já postada aqui, neste blog, anteriormente.

A final, Brasil x Alemanha, foi o primeiro confronto das duas seleções e o Brasil foi campeão INVICTO e com SETE VITÓRIAS. Porque como eu disse antes: Semo foda!

Ah! Óbvio que, pra quem não sabe, nós, com esse título fomos o primeiro e até agora único país a ser PENTACAMPEÃO. 

E pra quem não prestou atenção também, nós estivemos em TODAS as Copas. E mais uma vez, somos os ÚNICOS a fazer isso. Ai ai... enumerar o alto rendimento do Brasil em Copas cansa, às vezes... HAHAHAHAHAHAHAHA
Alemanha 2006
Autor: E eu sou o Batman olha a minha capa | Publicado: 2014-03-05T17:40:00-08:00

Não tenho muito pra falar dessa Copa.

Lembro que pensava: "Se o Brasil não pegar a França, a gente é campeão, mas se pegar..."

E eu tinha CERTEZA ABSOLUTA que a gente ia pegar a França. Dito e feito. Todos sabem o que aconteceu...

Quanto a final, morro de curiosidade pra saber o que o Materazzi disse pro Zidane. E também jurava que a Itália ia amarelar nos penaltis e a França ia ser campeã, mas (inferno!) não foi e a bandida da Itália agora só tem um título a menos que nós. Mas vamos abrir vantagem de novo...
Autor: Julia | Publicado: 2012-04-26T05:55:00-07:00

Ai quando você está mal, tudo começa a dar errado. Você briga com aquela pessoa que considerava amiga, se sente o ser mais sozinho do mundo. E ninguém te ajuda. Ninguém pergunta se você quer conversar, desabafar. Tá me fazendo falta uma amiga ou amigo, sei lá... Só sei que não quero me afundar nessa solidão. Preciso muito de alguém, alguém que esteja pronto para me escutar, que saiba quando estou mal e venha me ajudar sem que eu peça. Tá difícil, hein... 
Autor: Julia | Publicado: 2012-04-25T17:10:00-07:00

Não sei se são hormônios, mas eu não acordei nada bem hoje. Sensação de que eu não tenho amigos, de que estou sozinha... Quando eu me sentia sim, era só te mandar uma mensagem com um "to carente" e você me dava atenção. Você não sabe a falta que isso me faz...
Autor: Julia | Publicado: 2012-05-14T14:48:00-07:00

Desde aquele dia que você veio me falar que estava com saudade, um sentimento misto de felicidade, raiva e prazer em te assistir vendo o que perdeu tomou conta de mim. Mas eu já estava esquecendo da sua existência. Por que você faz isso?Larga de ser otário!
=)
Autor: Julia | Publicado: 2012-04-25T09:31:00-07:00

Acho que eu estou me acostumando a não estar mais com você. Claro que de vez em quando eu sinto falta de uma ou outra coisa. Às vezes dói ouvir minhas amigas falando dos namorados e lembrar que eu não tenho mais nenhum para falar também. Mas estou sendo mais forte do que pensei. Juro que achei que choraria por meses e meses, que não ia querer ninguém além de você. Mas sabe... Eu já estou preparando meu coração para encontrar um outro alguém. Vou acertar minhas falhas e continuarei dando o meu melhor. Vou amar intensamente sim, sem medo de que meu coração seja partido mais uma vez! Vou fazer tudo o que deixei de fazer e dizer por vergonha ou medo de alguma reação. Vou acreditar em cada promessa, vou confiar de novo. Posso me enganar em algum momento? É claro! Mas vou amar com todas as minhas forças! Dou a minha palavra!
OS BENEFÍCIOS DO AMARANTO
Autor: Isabel C. Feijó | Publicado: 2012-09-08T08:33:00-07:00

O amaranto é conhecido em vários países há muito tempo, porém, aqui no Brasil não faz muito tempo que começamos a escutar falar sobre esse grão altamente nutricional. As pesquisas realizadas com o amaranto começaram por volta de 1996 e a partir daí começou o seu cultivo no Brasil.

O grão possui cerca de 15% de proteínas com alto teor biológico (aquelas com todos os aminoácidos essenciais que o corpo não produz). De acordo com estudos, ela se compara com a proteína do leite.
É fonte de cálcio biodisponível (melhor absorção no organismo), o que não acontece com outros tipos de vegetais. Além de ser fonte de fibras, zinco, fósforo e outros nutrientes.

Não contém glúten, sendo uma excelente opção para os celíacos (pessoas com intolerância ao glúten). Quase não tem gosto, o que é muito bom, pois a farinha pode ser usada em várias misturas sem comprometer o sabor das preparações.

Ainda é pouco conhecido no Brasil. Por isso pode ser difícil a sua aquisição. Atualmente é comercializado em flocos naturais, semelhante aos flocos da aveia, pode ser consumido com frutas e iogurte, como ingrediente para preparação de pães, bolos, doces, sopas, vitaminas e também pode ser consumido como pipoca. A cada dia vem sendo pesquisado seu emprego como matéria-prima em alimentos consumidos habitualmente pela população.
Muitas pesquisas realizadas, tanto no Brasil e em todo o mundo, veem mostrando o potencial do amaranto na redução dos níveis de colesterol no sangue. Vários componentes presentes podem atuar neste efeito, como o óleo, a fibra, a proteína e as substâncias antioxidantes. Uma delas foi realizada por pesquisadores da Faculdade de Saúde Pública da USP, que utilizaram as sementes e reduziram o colesterol de animais de laboratório. As pesquisas também mostraram resultados satisfatórios em humanos, prova que este alimento é outro forte candidato a fazer parte de uma alimetação saudável.
Escrito por: Roberta dos Santos Silva é nutricionista do site Cyber Diet e especialista em Atendimento Nutricional.
Fonte de pesquisa: http://vilamulher.terra.com.br/os-beneficios-do-amaranto-11-1-70-188.html
Panqueca integral
Autor: Isabel C. Feijó | Publicado: 2012-08-24T08:43:00-07:00

Bom dia, como nosso foco é saúde, estou repassando uma receita de uma panqueca integral, uma delícia, eu mesma fiz e aprovei! Pode fazer o recheio que está na receita ou o outro que preferir, vale a pena experimentar. Um forte abraço, um excelente fim de semana e saúde!
Ingredientes
Massa:• 1 xícara (chá) de água morna
• 1 colher (chá) de azeite
• 4 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
• 1 ovo inteiro
• sal a gosto
Recheio: 250 g de filé de frango desfiado
• 1 cebola picada
• 1 tomate picado
• 1 colher (sobremesa) de salsinha
• Sal a gosto
Molho Branco: 2 colheres (sopa) de manteiga
• 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 4 xícaras (chá) de leite desnatado
• 1 pitada de noz moscada ralada
• Sal a gosto
• 50 g de queijo ralado para gratinar
O verão está chegando e a academia...tá virando moda!
Autor: Isabel C. Feijó | Publicado: 2012-11-11T15:34:00-08:00

O verão tá na porta e o que a gente mais vê é todo mundo louco para passear na praia com o corpo sarado.
As academias ficam lotadas, cheias de "frangos" desesperados, buscando um corpo escultural, buscando uma forma milagrosa para trincar o abdômem, inflar o bíceps e aumentar o bumbum em 2, 3 meses.
Venho aqui pra lhes dar uma pitada de realidade; um corpo sarado, não se contrói em 2, 3 ou 4 meses. Totalmente pelo contrário "2, 3 ou 4 anos podem ser necessários para um corpo digno de admiração e satisfação".
Quero dizer também que, chega esta época do ano, e as pessoas começam a treinar feito desesperados, não faltam a um treino, compram suplementos importados e até começam uma dieta. (Isso quando não querem entrar em forma sem fazer uma DIETA BALANCEADA).
Agora, o que quero transmitir com esta mensagem, é que não adianta entrar na zona de conforto, não adianta ir todos os dias pra academia se a última coisa que você faz ali é "treinar", a realidade não é fácil, treine com vontade, cuide de sua alimentação, cuide do seu corpo e principalmente, cuide de sua mente: HOJE, AMANHÃ, NO VERÃO, NO INVERNO!
Se você pretende iniciar a treinar hoje, legal, nunca é tarde para se começar, mas lembre-se: atividade física bem orientada gera saúde, a estética é uma consequência e pra isso você precisa de disciplina, dedicação e perseverança!

"Se você quer conquistar um corpo que poucos têm, você tem que fazer o que poucos fazem"!
Autor: Isabel C. Feijó | Publicado: 2012-09-23T18:01:00-07:00

E O VERÃO VEM CHEGADANDO...  AINDA HÁ TEMPO PARA COMEÇAR AQUELA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR,  INICIAR OS TREINOS NA ACADEMIA... BORA CORRER ATRÁS DE QUALIDADE DE VIDA, DO CORPO SARADO, DA MENTE SAUDÁVEL, DO SORRISO NA CARA!
UMA EXCELENTE SEMANA A TODOS!
Autor: Thatii Bittencour | Publicado: 2011-03-27T19:12:00-07:00

Ela: O que se faz para conquistar um menino?  Ele: Depende do menino. Se ele for um idiota basta você ter peitos. Se ele for um nerd basta você gostar de anime. Se ele for o cara certo basta você ser quem você é, ele vai te aceitar assim.
Autor: Thatii Bittencour | Publicado: 2011-03-27T18:54:00-07:00

<img alt="
Lágrimas, não definem sexualidade, definem sensibilidade. Então não venha me falar que um homem é gay porque chora.
" height="400" src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_lijjrffaeg1qf398mo1_500.jpg" width="400" />

Lágrimas, não definem sexualidade,definem sensibilidade. Então não me venha falar que um homem é gay porque chora.