O dia em que eu vi gnomos!
Autor: Anderson Cerceau | Publicado: 2012-10-15T23:11:00-03:00



Encarando um fantasma.



Estava evitando ao máximo escrever sobre a minha primeira ultra maratona&nbsp;de aventura, a Ultra dos Anjos, que fiz em junho deste ano. Percebi que era preciso um tempo adequado para me dar a correta perspectiva. Confesso que estava e ainda estou com muito medo de precisar reviver o que senti naquelas 47 horas.









Daqui a duas semanas estarei no Deserto do Saara largando para algo que vai muito além de qualquer coisa que já imaginei na minha vida. Principalmente para um cara que fez sua primeiríssima corrida há exatamente dois anos atrás&nbsp;e que antes disto era um completo sedentário.

Não sei dizer o que me levou a isto. Simplesmente fui!



Lembro bem do dia que consegui correr 5km pela primeira vez. Era uma noite estrelada lá no meio da Floresta Amazônica e fiquei batendo papo comigo mesmo. Senti algo tão bom que prometi naquele momento que um dia conseguiria correr uma maratona. Era um sonho bem distante naquele momento...



Não diria que eu pulei etapas, apenas cumpri minhas metas e fui seguindo em frente. Emagreci 30 quilos em menos de dois anos, fiz uma meia-maratona abaixo de 1h40 na segunda tentativa, fiz uma maratona abaixo de 3h30 na segunda tentativa, ultrapassei os 160km na primeira ultra 24h.

Com isto, enfiei na minha cabeça que conseguiria terminar a Ultra dos Anjos, de 235km, abaixo de 48h.



Como treinar para correr 235km sem parar?



Sou um leitor compulsivo e um autodidata por natureza. Desde meus primeiros trotes devorei todos os livros sobre corrida que consegui botar as mãos. Algumas vezes as informações se embaralham um pouco na cabeça, mas de uma forma geral tenho conseguido criar um modelo de treinamento que combina bases teóricas razoáveis e o entendimento de como o meu corpo responde.



Diferente da maioria esmagadora dos ultras que conheço, não gosto de correr o tempo todo. Meu volume máximo de corrida semanal, no pico, é 120km. Treino duas vezes por dia, de manhã bem cedo e depois do trabalho, intercalando natação, bike, corrida e musculação.

Cada ultra tem uma característica específica e no caso da Ultra dos Anjos, fazia todos os finais de semana longões subindo morros: Estrada das Canoas, Vista Chinesa, Paineiras. Meu maior longo foi de 60km no sábado e 20km no domingo, mas no geral, todos os demais foram em torno de 3 horas.



Organizando a logística.



A primeira coisa foi conseguir uma equipe de apoio e neste ponto fui o cara mais sortudo do mundo. Participo de um grupo de amigos corredores que simplesmente não existe igual, a La Squadra, além de ter todo o apoio da minha família.









Minha equipe teve dois médicos, o Mico e a Lina, o Eustáquio dando apoio de bike e depois dirigindo, Silvinha e Gigio se revezando na direção e dando atenção para as crianças, Pedrão como fotógrafo oficial e o Coelhão que cedeu seu carrão 4x4 para os trechos mais enrolados. A Lê ficou passeando e cuidando das duas pequeninas que curtiram muito o passeio. Todos correram, caminharam, vibraram, sofreram comigo nesta aventura e serei eternamente grato. O Jota e a Taís tiveram um compromisso e infelizmente não puderam ir na última hora.









O Rods ficou de longe, morrendo de inveja!!! Hahaha!



Como tínhamos três carros, nem preocupei em pensar muito. Comprei tudo que gosto em uma quantidade absurda e taquei no porta mala. Simples assim. Mico e Lina cuidaram do kit médico. Basicamente eu não precisei fazer nada além de correr e comer.



Durante a corrida percebi várias falhas na minha organização, principalmente se comparado ao Villar, por exemplo. Coisas simples e que fazem a diferença:

- separar corretamente os alimentos para cada momento;

- manter uma rotina de recuperação e descanso;

- fazer gelo no pé sistematicamente;

- reservar um período para dormir.



Ficamos numa pousada muito gostosa em Passa Quatro, sendo que minha família e do Gigio curtiram demais os passeios de trem e a paz do lugar.









O que é a Ultra dos Anjos?



A Ultra dos Anjos é uma prova com apenas dois anos de existência, mas que já é considerada uma das mais difíceis do Brasil. São 235 km que constituem o Caminho dos Anjos, rota de romaria pelas montanhas da região de Passa Quatro, MG. A altimetria é insana, mas o grande destaque da corrida é a subida da Cachoeira dos Garcias.









Acredito que a fama de “pedreira” afasta uma maior participação, mas espero que com mais algumas edições ela se firme como uma referência nacional e mesmo internacional.

O local é lindo, visual incrível, mas muitos trechos somente podem ser percorridos de 4x4 e em outros somente o corredor consegue seguir. Portanto mesmo quem vai com equipe precisa estar preparado para correr um trecho bem difícil de&nbsp;mais de&nbsp;30km totalmente sozinho e ficar muitas vezes sem o&nbsp;carro de&nbsp;apoio ao longo do percurso.



O limite da prova é 60 horas, mas terminar em 48h vale como pontuação para participar da BR135. E como eu já disse, soquei na cabeça que terminaria abaixo de 48h...



Largada...



Acordei cedo, tomei café e me aprontei rapidinho no dia da prova, mas para ficar&nbsp;mais emocionante&nbsp;o povo se atrasou absurdo para se arrumar. Quando cheguei no local da largada, escutei: “- Corredor Anderson Cerceau, última chamada ou será desclassificado!”. Hehehe! Corri muito, mas deu tudo certo. Só levei zuação de toda a galera...









Eu treinei bastante com o Carlos Zuma e o Márcio Villar, portanto aprendi vários macetes. Um macete básico é o seguinte: o pessoal de elite normalmente sai muito mais rápido do que pretende correr a prova e com isto eles conseguem quebrar boa parte da concorrência. Treinamos muito correr em ritmo lento, sem nunca ultrapassar o limite aeróbico.







Na largada todo mundo saiu em disparada, mas eu e o Zuma ficamos lá na rabeira, correndo exatamente no ritmo combinado. É preciso muita determinação, pois esta é uma estratégia de longo prazo e somente comecei a ultrapassar o pessoal depois da segunda maratona.









Os primeiros 40 km foram muito divertidos, com todo mundo da equipe e o Zuma correndo juntos, cantando alto e fazendo muitas piadas.









Mas a coisa já não estava perfeita, pois o Zuma havia sentido uma lesão antiga deste o km 20 e mancava muito. Achei que ele não conseguiria terminar e fiquei muito triste.



Parada para o almoço.



No km 40 o pessoal da minha equipe parou para almoçar e eu aproveitei para me lavar e comer um pouco. Peguei o resto das porções de arroz e feijão, misturei, comi e já sai correndo. O Eustáquio ficou para almoçar direito, supondo que de bike ele me alcançaria rapidamente e o Mico saiu correndo comigo. O Zuma que estava machucado não tinha parado para comer e&nbsp;acabou&nbsp;disparando na frente.









Eu e o Mico corremos juntos e sozinhos por 43 km sem parar e não&nbsp;vou esquecer isto! Subimos uma serra que nunca acabava e depois descemos por locais que nenhum carro normal conseguiria. Este foi um trecho em que tivemos os maiores problemas de logística.









O Eustáquio não aparecia de bike e nem o carro de apoio com o meu filho Pedro. Comecei a ficar muito preocupado.

Nossa água também acabando.









Enfim o carro chegou, com o Eustáquio dentro e a bike no suporte. Ele havia quebrado. Hehehe!



Primeiros problemas.



Passamos por Alagoa, onde encontramos uma bela recepção com queijos e um café quentinho&nbsp;nos esperando. Parei para provar e já saímos novamente correndo. O Mico continuava firme e forte.

Entretanto tinha acabado de tomar um shake de whey e aquele café não me fez bem. Sentia muita ânsia de vômito. Encontrei com o Mauro Chasilew que recomendou eu botar tudo para fora. Foi o que fiz e melhorei imediatamente.



Poucos quilômetros em frente e mais um problema: estávamos na frente do nosso carro de apoio, porém um outro carro havia atolado e a estrada estava interditada. Escurecendo, não tínhamos lanterna e nem água... Faltavam ainda 20 km para o próximo check point e não sabíamos se deveríamos seguir ou voltar para avisar a nossa equipe.









Uma outra equipe nos emprestou uma lanterna de mão&nbsp;a manivela, abastecemos&nbsp;nossas garrafas e acabamos encarando a trilha no escuro mesmo.&nbsp;Foi muito doido correr no escuro, com uma lanterninha miniatura de baixa potência ao lado do Mico.

Vocês não podem imaginar o tanto que xingamos nossa equipe de apoio. Hahaha!

A gente perdeu&nbsp;algum&nbsp;tempo tentando achar as marcações do caminho, mas não nos perdemos nenhuma vez e ultrapassamos vários corredores muito mais experientes. Foi show demais!



De repente uma luz&nbsp;aparece na nossa frente&nbsp;e chega nosso carro de apoio vindo no sentido contrário!!! Os caras tiveram a presença de espírito de dar a volta completa e nos encontrar. Santo TONTON&nbsp;protetor das equipes de apoio lesadas!!! Esqueci na mesma hora toda a raiva que estava sentido e quase dei um beijo no Gigio!

Coloquei o colete, headlamp, reabasteci de água, comi algo e segui caminho.









Era aproximadamente o km 90 e o Mico tinha corrido 43 km sem parar. Ele virou ultra antes de ser maratonista!









Deste momento em diante a equipe de apoio ficou na minha cola até chegarmos a Aiuruoca.



Cachoeira dos Garcias, onde a vaca foi para o brejo...



Chegamos no trecho mais difícil da prova e para completar a festa começa a chover. Na prática, o trecho 5 e 6 se unem e o corredor tem que fazer a maior parte dele sem o carro de apoio. São 39 km de uma serra sinistra, 20 km de subida contínua saindo de 900m e ultrapassando os 1900m, e o resto de descida implacável. Eu estava me sentindo muito bem mesmo, botei um rango na mochila, vesti uma jaqueta impermeável e fui com toda a vontade.



Corri na companhia de um casal muito simpático, ela participando de um trio e ele fazendo o pace, por um bom trecho de subida até que dei de cara com um muro de escalada... e não é brincadeira.&nbsp;A moça do trio simplesmente deitou e falou que ia dormir ali mesmo...

Uma pessoa que esteve correndo por mais de 100 km até aquele momento e dá de cara com aquela monstruosidade sente muita vontade de chorar. Respirei fundo e subi caminhando e confesso que até engatinhei.



Acho que foi por causa da jaqueta que diminuiu a troca de calor, mas bem no meio desta subida eu simplesmente pifei. Parecia que eu ia morrer. Ânsia de vômito, tontura, vista turva. Eu estava com rádio de comunicação de longa distância e quase passei um rádio para a minha equipe me resgatar.&nbsp;Tirei a jaqueta e fiquei deitado no meio da subida tomando chuva. Santo remédio!

Em poucos minutos a minha temperatura abaixou e consegui continuar a brincadeira. Entretanto o máximo que conseguia era dar uns trotes até chegar ao topo daquela montanha.



Até acredito que lá em cima deve ser bonito, mas meia-noite, chovendo,&nbsp;relâmpagos,&nbsp;frio de morrer&nbsp;e depois de correr uns 110 km, eu juro que mal lembro por onde passei. Encontrei o carro oficial, com o pessoal da organização que abasteceu minha água. Pouco depois encontrei a barraca de camping onde tomei uma sopa instantânea, sentado no chão no meio daquela chuvarada. Era metade do percurso, mas já tinha vencido a metade mais difícil e em “apenas” 16 horas. &nbsp;Na minha frente só o Bombeiro, o Villar, a Carla Goulart e o Rodrigo de BSB.



Comecei a descida feliz, pois imaginei que seria um bom descanso depois daquela pedreira de subida. Ledo engano!

A descida era ainda mais forte que a subida e o caminho estava muito detonado pelas chuvas. O pessoal da organização tinha jogado bastonetes luminescentes para marcar o caminho e&nbsp;principalmente&nbsp;os buracos. Era tão inclinado que eu precisava descer de lado, dando pulos.



Numa destas, pisei em falso e torci o pé. Senti uma dor muito intensa e cai no chão. Fiquei ali estatelado por um bom tempo sem nem me mexer esperando a dor passar. Mas a dor não passou...

Pensei inicialmente que eu tinha quebrado o pé, mas a dor aliviou e eu conseguia mexer o pé quase normalmente.

Levantei-me e continuei descendo, inicialmente mancando e depois correndo novamente naquele esquema de pula-pula de caranguejo.



Encontrei o carro de apoio do Villar e ele estava dormindo. Parei um pouco, sentei numa cadeira de lona que me pareceu a poltrona mais confortável do mundo e filei uma água. Continuei correndo até encontrar minha equipe um pouco mais em frente. Vocês não fazem ideia da última subida que peguei aquela noite...



Cheguei no check point e encontrei a Carla Goulart e o Rodrigo. O Rodrigo estava com os pés destruídos pelas bolhas e a Carla não conseguia parar em pé de tanto sono. Tomei&nbsp;uma&nbsp;Coca-Cola comumas&nbsp;bananas&nbsp;e continuei correndo. Eu era naquele momento o segundo colocado geral.



O segundo dia.



Amanhecei e eu me sentia bem. Cansado&nbsp;e com uma dor muito chata no pé torcido, porém estava correndo solto.

A Lina conseguiu um local em Baependi para eu tomar banho, o que me deu uma recuperada incrível.

Troquei de roupa, comi algo e segui o meu caminho.









Mas a cada quilômetro aquela dor que era&nbsp;antes&nbsp;só um incômodo ia aumentando&nbsp;gradualmente. Parei pela primeira vez na corrida para descansar, fazer gelo no pé e fiquei uma hora parado em um pesque e pague na beira da estrada. Tentei dormir um pouco, mas não consegui. O pé piorou ainda mais e o Mico precisou enfaixa-lo. A Carla e o Márcio passaram por mim enquanto eu descansava.



Passei por Caxambu e São Lourenço num ritmo muito aquém do razoável, mas eu ainda estava trotando. Faltavam apenas 50 km e estava em 4º lugar, algo muito legal, com uma perspectiva de concluir a prova abaixo de 40 horas.

Mas neste momento o abuso&nbsp;que eu&nbsp;caiu sobre mim como uma marreta de mil quilos.

O meu pé esquerdo que eu havia torcido estava doendo muito e para completar o pé direito resolveu doer, e ainda mais forte.

Alguém arranjou um cajado e eu passei a caminhar pendurado nele. Nem era caminhar, era me arrastar.









Anoiteceu...



A dor estava me consumindo física e mentalmente. Caminhar sentindo tanta dor nos dois pés e pendurado naquele cajado era algo horrível.

Mas eu estava monitorando o tempo e minha dianteira me permitiria concluir a corrida bem antes da minha meta de 48 horas.



Eu ia no meu manca-manca e pensando na vida quando olho para uma estrela no céu e ela está com 4 pontas. CARACA, UM OVNI!

Comecei a gritar igual um biruta que tinha um OVNI no céu e recebi somente gozação de volta. Fiquei puto!!!

Será que ninguém estava vendo aquela luz super estranha formando um ponto quádruplo no céu? Bando de cegos retardados!!









Na mesma hora noto um bando de gatos me olhando da beira do mato! De onde vieram tantos gatos?

E aquele monte de lixo jogado no chão??? Que porqueira? Porque todo mundo estava rindo?? O que estava acontecendo ali?



Sumiu&nbsp;tudo!?









Olhos me observando... Rostos estranhos e pálidos no meio da vegetação. Barbudos, misturados, juntos igual “bicho-de-monte”. Agora complicou de vez! Eu estava vendo gnomos? Eles olhavam para mim totalmente sem expressão. Só observando. Tristes.



Porra! Não dá mais para ir, o chão alagou. Quem colocou este tapete no chão?? Não é um tapete, é uma cidade em miniatura!









Perai, a estrada vai é para lá, para de me empurrar, não vou cair. Estou vendo a estrada perfeitamente.



Alagou novamente, ali eu não passo...



Estou quase chegando, estou vendo o morro acabar. Posso sentir o morro acabar...



Amanheceu...









Luz do sol é vida!

Depois de 47 horas cheguei.

Estava tão cansado que nem graça achei e só queria mesmo voltar para ver de novo os meus amigos gnomos e suas cidades no chão...

O Mico andou do meu lado por 50 km. Só ele sabe como eu cheguei.









O Zuma chegou com 59 horas de prova!!!



Quase pronto para outra.



Cheguei no Rio e fiz uma ressonância: lesão grau dois em um pé, fratura por estresse reativada no outro.







Acabei destruindo meus dois pés, mas já estou praticamente recuperado.



Vou para o Sahara Race com poucos longões decentes e praticamente sem treinos de velocidade, mas com muita natação, bike e musculação.

Não diria que vou passear, mas agora a meta mudou:&nbsp;quero chegar sem ver gnomos!