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PROJETO PEDRA, PAPEL TESOURA: JOGOS E BRINCADEIRAS
Autor: Pro Verinha | Publicado: 2014-11-26T23:45:00-02:00

OBJETIVO GERAL

proporcionaR a vivência de
diversas brincadeiras E JOGOS   ATRAVÉS

 DE ALGUMAS OBRAS DO ARTISTA IVAN CRUZ.

OBJETIVOS
ESPECÍFICOS

·       
Conhecer
algumas obras de Ivan Cruz, especialmente a série que retrata as brincadeiras
de criança;

·        
Dar as crianças noção de arte através dos quadros e/ou gravuras e/ou
desenhos e/ou aquarelas expostas criando a sensibilidade para  apreciar e fazer arte;

 

·       
Exercitar
a leitura de imagens, percebendo como foram construídas em seus aspectos
formais, e também contextualizando em relação à vida do próprio artista e ao
tempo em que viveu;

 

·       
Incentivar
a prática de jogos infantis e brincadeiras saudáveis;

·       
Valorizar
comportamentos de companheirismo e amizade através da
brincadeira e dos jogos;

QUASE TODAS AS  BRINCADEIRAS FORAM BASEADAS NAS OBRAS DO ARTISTA IVAN CRUZ.

COM A BRINCADEIRA PEDRA, PAPEL TESOURA FOI QUE TUDO COMEÇOU...

Quem não conhece a brincadeira tem que aprender...

O artista Ivan Cruz também fez várias esculturas retratando as brincadeiras...

Jogando amarelinha. Durante o projeto já no final, conseguimos pintar uma amarelinha na quadra de esportes também.

Cabo de guerra

Jogo das Cinco Maria
 

Desenho das brincadeiras preferidas

Rotina semanal

﻿

Cabra cega

﻿

Cabra cega

﻿﻿

Telefone sem fio

﻿

Carrinhos de boneca

﻿

Patinete

Patinete

Telefone sem fio
 

Carrinhos de boneca

 
Massinha de Modelar Comestível
Autor: Pro Verinha | Publicado: 2015-01-21T11:34:00-02:00

Massinha de modelar comestível é uma boa opção de atividade para iniciar
o ano com a criançada..

 

Anote aí!

 

Você vai precisar de 01 caixa de leite condensado, 125 gramas chocolate
branco ao leite e uma gelatina de sabor e cor preferida.  

Como fazer? Primeiro coloque o
leite condensado em uma panela e despeje o chocolate ralado ou picadinho. Leve
ao fogo e misture bem de forma que o leite condensado derreta o chocolate e
atinja o ponto de brigadeiro. Depois é só acrescentar a gelatina e misture bem.
Agora é só misturar até o ponto de massinha, lembrando de passar manteiga nas
mãos para facilitar a modelagem. Pronto!!!

Esta dica foi retirada do site: http://atividadesparamaternal.blogspot.com.br/

 
Projeto A Baleia
Autor: Pro Verinha | Publicado: 2016-09-26T12:45:00-03:00

OBJETIVO GERAL:

Proporcionar às crianças
momentos de descoberta e interação, ampliando o conhecimento e despertando a
curiosidade sobre o tema.

OBJETIVO ESPECIFICO

- Descobrir
características especificas das baleias.

- Valorizar
a água mostrando a sua importância como fonte de vida.

- Valorizar
o ambiente natural e sua importância na vida animal.

CONTEÚDOS

-
Tamanhos: grande;pequeno;

-
Cores e formas;

-
Perto-Longe;

- Rápido-Devagar;

-
Poluição;

- Animais marinhos

-
Tempo: Ensolarado-dia-noite;

-  A importância de trabalhar em grupo;

- Contação
de histórias;

- Leve-pesado;

-
Quantidade;

-
Numerais;

Pintando a baleia feita de caixa de maçã

Colando os suportes de brigadeiro

Contando as conchinhas, colocamos água na garrafinha e condicionamos  nossa baleia.

Chamada nova

Porta da sala

Aprendendo a usar a tesoura

Assistindo video da baleia Jubart

Desenho da baleia após conhecer `Balo`a baleia do Artista
Gustavo Rosa
Tradição Gaúcha
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2012-01-18T14:58:00-02:00

    O Gaúcho por sua tradição tem apego ao fogo-de-chão, a família, a tertúlia, a preservação de sua cultura, pátria e a sua amada querência. Não abre mão de um bom e dançante baile onde as prendas e os peões vão vestidos com seus trajes mais bonitos.

    Em 20 de Setembro é considerado o dia do gaúcho, e por sua vez o dia também marca o início da Revolução Farroupilha, e com o objetivo de exaltar as tradições, a cultura, a hospitalidade galponeira e a coragem nativista é realizada a semana Farroupilha, mostrando o cavalheirismo dos peões, e a honra pela "Chama Crioula".

Quem busca preservar os costumes, tem amor pela terra onde nasceu, usa bombacha, toma seu precioso chimarrão e o mais importante, vive uma vida corrida mas nunca esquecendo o passado de sua terra, esse sim pode ser chamado de gaúcho tradicionalista.

   A partir do árabe "chauch", passando pelo espanhol como "chaucho", e chegando aos pampas como "gaúcho", palavras cujo o significado é "tropeiro", mas já para o escritor Luiz Marobin é um pouco diferente, ele descreve o gaúcho como "um estado de espírito moldado por fortes impulsos interiores".

    Com os sinônimos de bravura, honestidade e liberdade, a poesia gaúcha é versada nas rodas de mate, escritórios e lares por esse nosso mundão, contribuindo assim para a continuidade do tradicionalismo riograndense.

Não deixemos que os princípios, raízes e costumes dos nossos antepassados se percam com o tempo, e sim valorizemos o feito.

Crédito Foto: Juan Barbosa

"Se queres que eu diga quem sou? Te digo sou gaúcho,

pois tenho orgulho de vestir a bombacha e tomar o chimarrão" (autor desconhecido)
Show Joca Martins - Pontos de venda
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2011-07-25T11:48:00-03:00

Os pontos de vendas de ingressos para o show de Joca Marints:

Toledo:

Recanto do Gaúcho

Lunitti Centro 

Lunitti Shopping

Teatro

Zero Hora

Depósitos de doce

Franksom

Açougue Barão

Cascavel:

Casa do Gaucho

Marechal Cândido Rondon:
Panificadora Pão de Ló

Churrascaria três passos

Nossos apoiadores:

FM EDUCATIVA/SEC DA CULTURA DO MUNICIPIO DE TOLEDO

PUC – PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA CAMPUS TOLEDO.

CONCRESSUPER – CONCRETO USINADO, TECNOLOGIA E RAPIDEZ PRA SUA OBRA

NINA CALÇADOS – ONDE A ELEGÂNCIA COMEÇA PELOS PPÉS

AÇOUGUE BARÃO – QUALIDADE EM CARNE, QUE FAZ A DIFERENÇA.

TNT MERCÚRIO – PONTUALIDADE E RAPIDEZ NO TRANSPORTE DA SUA MERCADORIA.

SUPERMERCADOS LUNITTI  O AMIGO DA COMUNIDADE

SICREDI – QUEM COPERA CRESCE

OTICA E JOALHERIA FRIEDERICH – SEMPRE A FRENTE EM TECLOGIA VISUAL

MADEPAL – MADEIRA DO INICIO AO FIM DA SUA OBRA.

RECANTO DO GAÚCHO – A PILCHA COMPLETA DA BOTA AO CHAPÉU...
O Pastor
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2011-04-01T23:13:00-03:00

Fonte: Contos Galponeiros de João Carlos Mascarenhas Alves Pereira
Martins Livreiro – Editor – página 13 e 14.

Na plateia, gente importante, muitos cabanheiros e criadores, presidentes de associações das diferentes raças ovinas. A reunião tem por objetivo a entrega da premiação aos campeões.
Chico, velho nesta lida, estava com dificuldade de conter a emoção por saber que a cabanha do estabelecimento onde trabalha está incluída entre as campeãs. Apesar da modéstia, sua competência e profissionalismo o tornaram uma personalidade no mundo da ovelha
A emoção extravasou ao ter seu nome indicado para apanhar o prêmio Supremo Campão da Raça. A curta distância que o separava do palco de premiação foi suficiente para desenrolar em sua mente todo o filme que deu origem aquele ato. Numa noite de junho, a garoa fria, tocada pelo Minuano, não impediu que cumprisse sua rotina de recorrer o rebanho registrado na Cabanha. O bom pastor sabe as ocasiões em que o rebanho mais precisa de sua presença. Durante a ronda encontrou a ovelha mais velha do plantel, a 546, caída em uma vala, sem força para completar a parição. Conduzida ao galpão teve o parto monitorado, dando luz a um macho que recebeu, após higienizado, o colostro da mãe maribunda. Fraca, provavelmente devido à pneumonia que se instalou, a ovelha morreu e o filhote passou simplesmente a ser chamado de Guacho, mesmo após ter recebido o registro genealógico da associação da raça. Guacho era o encanto da gurizada e o terro da cozinheira, quando subia na mesa tentando comer as bolachas da peonada da fazenda.
Chico muito cedo se apercebeu das qualidades zootécnicas do animal passando a dedicar toda a sua experiência na formação do futuro campeão cuja obra hoje comemora com orgulho. Mas o que lhe apertava o coração é saber que as ofertas de compra serão irrecusáveis. Além do mais, a empresa tem esta atividade como negócio. Entretanto, seus conhecimentos e percepção não tardarão em eleger novos indivíduos que certamente estarão na pista de julgamento do próximo ano.
Atenciosamente Pampa na Garupa com Ernani Magnabosco e Equipe
DEIXE SEU COMENTÁRIO, AGRADECEMOS!
Show 07 de Maio - Revista Versões
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2011-04-12T07:23:00-03:00

Saiu na revista versões do mês de Abril uma matéria sobre o show de Pedro Ortaça:
"Tem show com Pedro Ortaça
A música nativista gaúcha volta ao palco do Teatro Municipal de Toledo no próximo mês de maio, com show de Pedro Ortaça. A promoção de mais este grande show é do programa Pampa na Garupa, da Rádio FM Educativa Sul Brasil, apresentado por Ernani Magnabosco.
Pedro Ortaça é músico, cantor, compositor missioneiro, nasceu no Pontão de Santa Maria em São Luiz Gonzaga RS, em 29 de junho de 1942. Hoje é um Mestre das Culturas Populares Brasileira - Prêmio Humberto Maracanã - Ministério da Cultura. Tem mais de 120 músicas de sua autoria, 7 discos gravados, 12 CDs e 01 DVD o primeiro em Alta Definição no RS. DVD Pedro Ortaça, gravado em São Miguel das Misões, São Borja, São Luiz Gonzaga, Santo Angelo."

 

Agradecemos a Jairo Zeni, diretor comercial da Revista Versões pela publicação de mais este show.

Revista Versões - Ano 6 - Edição 68. Pg 12.
Primícias das Tradições Gaúchas
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2011-04-11T11:14:00-03:00

Segue um trecho do livro Rio Grande do Sul, prazer em conhece-lo de Barbosa Lessa, conta como surgiu o Rio Grande, um livro interessante para quem gosta da cultura gaúcha e quer conhecer um pouco mais sobre a história e os costumes de um povo. Um livro que fala desde A Linha das Tordesilhas, Tratado de Madri, vai para a Fundação de Porto Alegre, Agricultura, Comercio na região, até o Primeiro Navio a Vapor, além das guerras guaraníticas e muito mais.
O pedaço escolhido fala um pouco dos costumes do povo Gaúcho é descrito por Saint Hilaire, um botânico francês que esteve no Brasil fazendo visitas, algumas observações dos locais visitados.

...Saint Hilaire afirmando que o Rio Grande do Sul e Minas Gerais – apesar da identidade de língua e origem – eram mais diferentes do que a França da Inglaterra. Que características regionais seriam essas, a ponto do genial francês ter sido levado a uma afirmativa dessa natureza?
Mais alguns tópicos, pinçados aqui e ali e reagrupados com linearidade:
“Chamou-me a atenção, desde minha entrada nesta Capitania, o ar de liberdade de todos que tenho encontrado e a destreza de seus gestos, livres da languidez que caracteriza os habitantes do interior. Seus movimentos têm mais vivacidade e há menos afabilidade em suas maneiras....
...”Nas proximidades de Viamão, fiz um longo passeio para colher ervas. Achando-me um pouco confuso quanto aos caminhos a seguir, dirigi-me a uma casa que avistei ao longe. A dona da casa deu-me um negro para indicar-me o caminho. Ao ficarmos sós ele se apressou em demonstrar admiração por ver-me a pé. É que nesta região toda gente, mesmo pobre, inclusive escravos, não dá um passo sem ser a cavalo.
“Em todo o Brasil os melhores leitos compõem-se de um simples colchão de palha de milho, mas na primeira estância a que cheguei na Campanha nem isso existia e cada qual dormia sobre o arreiame de seu cavalo. A carona serve de colchão e o lombilho de travesseiro. Sobre a carona põe-se o pelego e deita-se envolto no poncho.
“A pecuária pouco trabalho dá. O gado é deixado a lei da natureza, em completa liberdade. O único cuidado que reconhecem necessário é acostumar os animais a ver homens e a entender seus gritos, a fim de que não fiquem completamente selvagens, deixem-se marcar quando preciso, e possam ser laçados os que se destinarem à castração ou ao corte. Para tal fim o gado é reunido, de tempos em tempos, em determinado local, onde fica durante alguns dias, depois voltando para as pastagens, em liberdade. A essa prática chamam parar rodeio e ao local onde juntam os animais dão o nome de rodeio.

Fonte:  LESSA, Barbosa. Rio Grande do Sul, prazer em conhece-lo. 4.ed. Porto Alegre: AGE 2002
Show Pedro Ortaça
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2011-05-11T12:15:00-03:00

No ultimo dia 7 de maio, o programa Pampa na Garupa realizou mais um evento cultural no Teatro Municipal de Toledo, desta feita esteve no teatro o já consagrado Pedro Ortaça e grupo. O show teve a duração de duas horas, anterior ao show, aconteceu a apresentação de Paulo Merisio e Marcelo Figueiredo, aonde Paulo apresentou seus trabalhos que farão parte do seu segundo CD.
Compareceram a esse show fãs do Pedro Ortaça de várias cidades do Oeste do Paraná, São Paulo e Paraguai.

O show agradou a todos aqueles que prestigiaram mais este evento realizado pelo Pampa na Garupa.
Agradecemos todos os que prestigiaram esse evento e também aos nossos apoiadores:
Concresuper
Lunitti
PUC
Dekalb
Ótica e Joalheria Frederish
TNT Mercurio
Nina Calçados
Sicredi.

Pedro Ortaça recebendo cesta do Sicredi

Pedro Ortaça recebendo cesta do Sicredi

Pedro Ortaça recebendo troféu chamamento do Pampa na Garupa
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2011-03-23T17:21:00-03:00

A partir do dia 25/03 os ingressos para o Show de Pedro Ortaça estarão a venda.
Serão divididos em lotes:
1º Lote R$20,00
2º Lote R$25,00
3º Lote R$30,00

Os pontos de venda são: 

Em Toledo:
Supermercados Lunitti
Zero Hora
Recanto do Gaúcho
Teatro Municipal

Em Cascavel:
Loja do gaúcho 
Em M. C. Rondon:
Panificadora Pão de Ló

Anteciosamente Pampa na Garupa com Ernani Magnabosco e Equipe.
Show- João de Almeida Neto
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2011-07-25T14:29:00-03:00

   João de Almeida Neto  é músico, cantor, compositor e advogado. Considerado pela crítica  musical como um dos importantes intérpretes da música regional  gaúcha,  “A Voz do Rio Grande” é um dos artistas mais premiados em  festivais nativistas.

   Tem 8 cds e 1 dvd gravados, e dezenas de participações em  coletâneas. Está preparando mais um disco, já em vias de lançamento.

Dia 24 de Setembro estará se apresentando na PUC - Toledo.

Ingressos a venda em breve!
Show - Joca Martins 6 de Agosto
Autor: Ernani Magnabosco | Publicado: 2011-06-27T15:39:00-03:00

    Há 24 anos nas estradas do nativismo JOCA MARTINS atualmente é  considerado um dos maiores nomes da música gaúcha. Foi trilhando as  estradas do Rio Grande do Sul desde 1986, entre festivais e  apresentações, que conquistou diversas premiações. Entre elas se  destacam o “Troféu Vitor Mateus Teixeira - Teixeirinha de Melhor Cantor  em 2004” e dois Discos de Ouro. Um deles pelo disco "O Cavalo Crioulo" e  outro pelo CD "Clássicos da Terra Gaúcha”.

Fonte: http://jocamartins.com.br/?pg=2301

    Joca Martins estará se apresentando no Teatro Municipal de Toledo dia 06 de Agosto, será mais um espetáculo de alto nível, com um cantor sem igual, de longa estrada, grandes músicas e grande nome.

NÃO PERCA! 06 DE AGOSTO NO TEATRO MUNICIPAL DE TOLEDO
Autor: Nancy Wendel | Publicado: 2011-01-20T16:15:00-08:00

TODO MUNDO SABE QUE  UM SAPATO, UMA BOLSA OU UMA BIJOUTERIA TÊM O PODER  DE COMPLETAR E LEVANTAR QUALQUER LOOK. É AQUELE  ALGO MAIS QUE NÃO PODE FALTAR EM QUALQUER GUARDA-ROUPA.  CONFIRA NOSSAS DICAS E SAIBA ONDE ENCONTRAR OS  MAIS LINDOS ACESSÓRIOS EM NY.
Autor: vanessa fried | Publicado: 2011-01-19T18:08:00-08:00

NY OFERECE O QUE HÁ DE MELHOR E MAIS NOVO NO CIRCUITO DAS ARTES. PINTURA, ESCULTURA, FOTOGRAFIA, SEJA QUAL FOR SEU INTERESSE, AS OPÇÕES DE GALERIAS E MUSEUS SÃO VÁRIAS. GO EXPLORE!
Autor: Nancy Wendel | Publicado: 2011-01-15T16:45:00-08:00

NOVA  YORK POSSUI ALGUMAS DAS MAIS MODERNAS E BADALADAS LOJAS DE ROUPA INFANTIL. SÃO MARCAS EUROPÉIAS, JAPONESAS, AMERICANAS OU ARGENTINAS. QUALQUER QUE SEJA O SEU GOSTO E BOLSO VOCÊ VAI ENCONTRAR POR AQUI.
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Autor: Nancy Wendel | Publicado: 2011-01-17T02:42:00-08:00

NÃO É  SEGREDO PRA NINGUÉM A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO PARA O CORPO E A MENTE DE TODOS. ENTÃO QUE TAL CONFERIR O QUE ESTÁ ROLANDO NA BIG APPLE?  NÃO IMPORTA SE O ASSUNTO É PILATES, MUSCULAÇÃO OU YOGA, VAI DAR VONTADE DE SE MEXER E O TEU CORPO VAI AGRADECER.
Autor: Nancy Wendel | Publicado: 2011-01-14T18:32:00-08:00

TODOS  SABEM QUE FAZER COMPRAS É UMA TERAPIA! O DIFÍCIL É ACHAR A LOJA CERTA, COM A SUA CARA, QUANDO VOCÊ NÃO É LOCAL. QUER A SOLUÇÃO?
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Autor: Nancy Wendel | Publicado: 2011-01-17T16:25:00-08:00

PARA QUEM ESTÁ PRECISANDO DAQUELE MOMENTO DE TRANSFORMAÇÃO, QUE TAL TIRAR UM TEMPO SÓ PRA VOCÊ E FAZER AQUELAS COISAS GOSTOSAS QUE NOS DÃO TANTO PRAZER? POR EXEMPLO, ENCONTRAR O TOM DE BATOM PERFEITO OU CORTAR O CABELO COM UM BEAUTY GURU DAQUI. AFINAL VOCÊ MERECE!
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Autor: Nancy Wendel | Publicado: 2011-01-16T16:37:00-08:00

SE VOCÊ SE  CANSAR DE ATRAÇÕES  TURÍSTICAS DE MANHATTAN, FAÇA UMA VISITA AO BROOKLYN, UM BAIRRO COM MUITOS JOVENS ARTISTAS E QUE TRANSBORDA CRIATIVIDADE E INOVAÇÃO NAS SUAS INÚMERAS LOJAS, GALERIAS DE
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Autor: vanessa fried | Publicado: 2011-01-18T18:18:00-08:00

http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=31744678286000900&postID=4697492309303893406  COM A NOVA ONDA DE BAR SECRETO, SEM  NOME OU PLACA NA PORTA, SÓ MESMO COM O NOSSO GUIA COM INDICAÇÕES  ESPERTAS PARA ACHAR A FESTA CERTA EM NYC! LISTAMOS OS BARES MAIS  DIVERTIDOS E BEM FREQUENTADOS PARA VOCÊ ESCOLHER SUA BALADA E SE  DIVERTIR NA CIDADE.
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Autor: Nancy Wendel | Publicado: 2011-01-13T18:45:00-08:00

TERRA  DE ANNA WINTOUR E SEX  & THE CITY, NYC É CONSIDERADA  UM DOS CENTROS DE MODA, DITANDO TENDÊNCIAS PARA O MUNDO INTEIRO. SUAS RUAS SÃO FONTE DE INSPIRAÇÃO E A VARIEDADE DE BOUTIQUES, GRANDES CADEIAS E LOJAS DE DEPARTAMENTOS ATRAI FASHIONISTAS DE TODOS OS LUGARES.
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Autor: Nancy Wendel | Publicado: 2011-01-12T19:00:00-08:00

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Momentos de descanso e meditação podem fazer bem para o cérebro
Autor: João Siqueira da Mata | Publicado: 2017-02-05T21:22:00-02:00

Momentos de descanso e meditação podem fazer bem para o cérebro
Bem Estar desta sexta-feira (2) explicou os benefícios do ócio no dia a dia.

 Programa mostrou também quais as vantagens da meditação; confira.

Quando chega o feriado, muita gente aproveita para descansar e relaxar.

 No Bem Estar desta sexta-feira (2), o psiquiatra Daniel Barros e o neurologista vascular Alexandre Pieri explicaram que esses momentos de descanso da mente podem beneficiar o cérebro. Segundo os especialistas, às vezes momentos de ócio, como ler um livro ou ouvir uma música, por exemplo, ajudam a desacelerar algumas regiões cerebrais e podem fazer bem.

O problema, segundo o psiquiatra Daniel Barros, é o exagero - o ideal é ter momentos de ócio, mas não deixar isso virar um excesso já que o equilíbrio é fundamental.

 Há diferenças, no entanto, entre o ócio do descanso e o ócio durante o sono - quando a pessoa dorme, maior parte do cérebro fica lenta; já quando ela descansa, algumas áreas ficam mais ativas do que outras.

Algumas pessoas, porém, têm dificuldade em se desligar e não conseguem parar de pensar nos problemas e complicações mesmo nos momentos de folga - segundo o neurologista Alexandre Pieri, esse estresse crônico pode "esquentar" muito o cérebro e queimar a massa cinzenta.

O psiquiatra Daniel Barros acrescenta ainda que pensar muitas vezes na mesma coisa pode causar ansiedade. Uma das maneiras de resolver isso é através da meditação - pegar uma vela, por exemplo, e ficar olhando para ela pode ajudar a "limpar" a cabeça e a relaxar.

 Vale ressaltar, porém, que a meditação não aumenta a criatividade, apenas esvazia a mente e relaxa, além de outros benefícios.

A criatividade e as ideias, portanto, vêm dos momentos de devaneio e descanso, como explicou o médico.

Veja os vídeos com a reportagem completa:

Momentos de descanso e meditação podem fazer bem para o cérebro
Médicos dão dicas e falam sobre os benefícios da meditação
Autor: João Siqueira da Mata | Publicado: 2017-02-12T20:34:00-02:00

Como lidar com a mente inquieta? Meditação diminui a ansiedade, melhora a depressão e dores crônicas.

Como lidar com a mente inquieta? O Bem Estar desta quarta-feira (30) deu dicas para aprender a meditar. A meditação diminui a ansiedade, melhora a depressão, melhora as dores crônicas, diminui a frequência cardíaca, controla a pressão arterial e melhora o sono. 

Para falar sobre o assunto, convidamos o neurologista Tarso Adoni e a médica Mariela Silveira.

Meditar é como correr. Ninguém começa fazendo 30 minutos e da melhor maneira. É preciso praticar aos poucos. 

Comece com um minuto de meditação ou com exercícios de atenção plena, como observar a si mesmo e o ambiente em volta em pequenos momentos do dia.

 O exercício simples ensina a mente a ter foco no presente.

 Quanto mais focada a mente, mais profundo do estado de meditação.

Os mantras podem ajudar na hora da meditação. 

Isso porque eles ativam duas áreas cerebrais: a fala e a audição.

 A pessoa fica mais presente, evita a dispersão. 

Além disso, os mantras têm mensagens positivas e acreditar naquilo que está sendo dito faz bem à mente.

Veja a reportagem com os vídeos no link abaixo:

Médicos dão dicas e falam sobre os benefícios da meditação
No futuro, as pessoas não morrerão por envelhecimento, diz cientista
Autor: João Siqueira da Mata | Publicado: 2017-01-30T20:35:00-02:00

O biogerontologista inglês Aubrey de Grey.

O cientista britânico Aubrey de Grey, teórico no campo da gerontologia e co-fundador da Fundação SENS, argumenta que o envelhecimento é um processo completamente reversível sob a ótica da medicina regenerativa, assim como uma doença habitual. 

Ele acredita que por meio do desenvolvimento da biotecnologia no rejuvenescimento e reparação de células, será possível realizar manutenções e reparos no corpo de forma tão eficaz, que nos permitirá viver indefinitivamente com o passar do tempo.

Em vez da ciência continuar criando meios para aliviar os sintomas com dispositivos e drogas e outros procedimentos, a ideia será reconquistar a função perdida pelo corpo, regenerando a função dos órgãos e do tecido danificado.

 Este é o propósito do tratamento, que o seu corpo seja o mesmo que era antes de começar a se tratar. 

Veja a reportagem e entrevista no link abaixo:

No futuro, as pessoas não morrerão por envelhecimento, diz cientista

Veja também:

Da imortalidade aos deuses

“No futuro, as pessoas só morrerão se quiserem”, afirma cientista
O que realmente funciona para mim ?
Autor: João Siqueira da Mata | Publicado: 2017-03-05T22:47:00-03:00

"Na vida, podemos escolher para viver as realidades de outras pessoas ou podemos optar por criar as nossas próprias. A maioria das pessoas tentam viver dentro da caixa do que outras pessoas definem como valioso, em vez de perguntar, 'O que realmente funciona para mim"? " - Gary Douglas 

 Se você tivesse as ferramentas para criar a mudança que você nem sabia que você poderia pedir .. o que seria possível para você e para o mundo que você não considerou ainda?

Apenas pergunte e não busque a resposta intelectualmente, deixa vir, dessa forma damos oportunidade para que a resposta venha fora da caixa ou do sistema de crença.

Perguntar ao universo é uma das ferramentas das Barras de Access Consciousness.
O que acontece numa sessão de Barras de Access  Conciousness?
Autor: João Siqueira da Mata | Publicado: 2017-02-13T23:12:00-02:00

Numa sessão de barras de access, quis compreender melhor, o que realmente acontece durante os momentos que corre as barras.

Uma da ferramentas que as barras ensina é fazer perguntas ao universo.

Então... quando aplicava, perguntei:

O que realmente acontece numa sessão de barras de access?

Pronto veio a resposta:

Imagine um computador que você acabou de comprar.  Vem com os programas que são necessário para seu bom funcionamento e tem todas as possibilidades de cumprir com o objetivo e/ou expectativas pelo qual foi adquirido.

Mas, com o passar tempo, imagine que esse computador vai ficando cheio de vírus, que vai deixando-o cada vez mais lento, disfuncional e até podendo travar.

O que você faz?

Instala nele um programa anti vírus e/ou formata, apaga alguns programas que não são mais úteis e atualiza seu sistema operacional e ele volta a funcionar bem novamente.

Com o ser humano é a mesma coisa.

Originalmente todos tem um programa inicial e na realização desse programa, todo o potencial para que tenham um vida plena, próspera, feliz etc.

Com o tempo o sistema operacional vai sendo alterado e contaminados por vírus, ficando cada vez  mais, com seu funcionamento comprometido e limitado - nos mais diversos aspectos e trazendo as piores consequências possíveis, tal como se conhecem atualmente na sociedade.

Podemos comparar esses vírus com as crenças limitantes.

Quando corre as barras é como corresse um programa antivírus em um computador, onde muitos vírus, programas indesejados, desatualizados,  são identificados, deletados, até que vai aos poucos recuperando a programação original.

Quando mais corre as barras, mais se limpa, até recuperar o programa inicial e a pessoa se torna então, dona, criadora ou programadora/ou co-criadoras de suas experiências.

Outra informação interessante, é que da mesma forma que se instala novos programas ou aplicativos em um computador, também quando nos tornamos conscientes de nós mesmos, podemos fazer isso em nós,  baixar novas virtudes, sensações, conhecimentos etc.

É isso que vai ocorrendo numa sessão de barras de access.

Quer saber mais o que são as barras de access? 

Clique no link abaixo:Barra de Acess Consciousness
Nosso Depp viira vampiiro no noovo filmee doo tiio Burton? \oo/
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-06-02T09:47:00-07:00

Um dos cineastas mais criativos e ousados da sua geração, Tim Burton tomou para si a missão de trazer para as telas a clássica série cult de televisão, Dark Shadows. As filmagens começam esta semana na Inglaterra. O elenco inclui Johnny Depp (em mais uma parceria com o diretor Burton iniciada nos anos 90 com Edward Mãos-De-Tesoura), Michelle Pfeiffer, Helena Bonham Carter (outra parceira recorrente e esposa do diretor), Eva Green (Os Sonhadores e Cassino Royale), Jackie Earle Haley, Jonny Lee Miller (da série de tv Eli Stone), Bella Heathcote, Chloe Moretz e o estreante Gulliver McGrath.A sinopse também já foi divulgada pelo estúdio Warner. No ano de 1752, Joshua e Naomi Collins, junto com o jovem filho Barnabas, abandonam a Inglaterra para recomeçar uma vida nos Estados Unidos. Mas nem atravessando o oceano, eles foram capazes de fugir da misteriosa maldição que assombra a família. Os anos se passam e Barnabas (Johnny Depp) se transforma num conquistador que, depois de se envolver com uma bruxa (Eva Green), acaba sendo condenado à vida eterna e é enterrado vivo. Dois séculos depois, quando consegue sair de seu túmulo, Barnabas descobre que o mundo é um lugar bem diferente e conhece os remanescentes de sua família. Helena Bonham-Carter interpretaria a Dra. Julia Hoffman, especialista em psicologia e em doenças sanguíneas raras, que se muda para Collinwood, cidade onde se desenrola a trama. No início, ela é uma ameaça ao vampiro Barnabas, personagem de Depp, mas eventualmente se torna sua aliada e talvez a única chance de cura dele.O roteiro foi escrito por Seth Grahame-Smith, baseado na série de televisão criada por Dan Curtis.Dark Shadows chega aos cinemas apenas em 2012.kkk' Queroo veer, ele devee ter ficadoo mmto gostoozãao nesse filmee HAHA' maiis que oo Roob Pattinson xD
Gentee *-*
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-06-15T16:44:00-07:00

Bem, primeiramente eu queria pedir desculpas por ter sumido, é que a dona tá com uns problema de tempo aqui, e queria compartilhar com vocês o que eu fiiz com uma AMG minha, o nome dela é (nomes retirados)
e ela era tipo ODEIOJOHNNYDEPP daê a gente tava dando uns rolé por aê e eu vi uma foto do Johnny e falei: Olha lá a minha razão! UiUiUi. E ela falou: Nunca vi gente com tanto mal gosto ú.u .
Eu pireeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeei, fiquei braba com ela e fui embora.
Daê, despois de uns tempos ela ligou e talz, pediu desculpas e BLÁ BLÁ BLÁ.
Daê eu disse: Olha o meu mal gosto. E mostrei  umas fotos do Johnny e ela ficou do tipo POKERFACE.
Daê esses dias a gente se encontrou e ela tava com uma blusa com o nome do Johnny escrito de canetinha, e ela disse que virou fã kkkkkkkkkkk'
E assim terminou minha jornada, mais uma vez uma Roobmanica virou Deppendente.
E eu me orgulho disso. Johnny eu te amo demaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis meu amooooooooooooooooor.

Beijohnnyes ♥
Piratas do Cariibe 4 ! UHUL
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-05-23T10:06:00-07:00

Johnny Depp e Penélope Cruz em açãao @---@
> Para aqueles que ainnda neem viiram e querem veer : beem como eeu soou maal HAHA (ll'
eeu voou deixaar vcçs coom a book escorrendo HAHA'
Sexta-feira eu fuui a cinema e vii o filmee, gnnt vcçs vãao se apeixonaar, o Johnny estar mmto SDÇ naquele filme ( o 4º da franquiia ), teem uma hra que ele seguraa na calça e abaixa um pokinhoo NUSS, sóo se ouviia umas muiée flando : UHUUUUUUU ! E eeu tmbm kkkkk' szsz'
Aquii vaai a minha noota para o filme : 10
mmto bom msm !!
Se vcçs forem assistiir ... BOM FILME !! Nãao esqueça a pipoca ( ¬¬ ' ). HAHA'

Beijohnnyes' ;DD
Johnny no Brasiil ? AAAAAAAAAAH
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-05-21T13:22:00-07:00

Estava veendo em uns siites e descobrii que nãao éer certo que ele venha, mas euu estoou torceendo, imaginna HAHA' Mas concerteza ele vai se instalar láa no RJ oou em SP, mas éer bem perigooso, imagiina aquelas pessoas perigosas que moram lá ? E se o Johnny sofre umm acidentee naquelee território ? O que seria de nós ?Mas isso não vai acontecer ! Nunca, nós não vamos deixaar ! A pessoa mais perfeeita que existe: Johnny <3Mas eu vii em uns posts que o Johnny nãao virá ao Brasiil em 2011! Mas esperamos que venha néer ?HAUSHAUH'Beijohnnyes !
Johnny em Don Juan DeMarco ( Uiiii )
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-05-22T11:01:00-07:00

Gennte, vcçs teem quee admitiir que ... o Johnny tá mmmto sdç naquele filme!
Nuss a 1ª vez que eu assisti eu me apaixoonei mais aiinda, ele táa mmmmto linndêenho !
Para aquelees que nunca assistiram o filmee, vcçs vãao adorar, éer mmto bom, o assunto éer bem "rebeelde" mais éer mmto romântiico, eu adooreii, se vcçs assistirem eu ... espero que vcçs gosteem!
Awe vai uma footo praa vcçs ficarem com água naa bocaa HAHA' (SDÇ táa o Johnny)

Uhulll, HAHA' Beijohnnyes ♥
EU VOLTEEEEEEEEEEEI õ/
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-09-08T09:42:00-07:00

Como no Exterminador do Futuro todos sabiam que eu iria voltar. E cá estou eu, trazendo mais novidades pra vooçs. Esse foi um mini post pra dizer que eu Vanessa R. Depp Lennon McCartney vou postar todos os dias [se der] e não vou abandonar mais vooçs. Daqui a pouco eu vou postar um assunto muito polêmico que está causando muitas pulguinhas atrás das nossas orelhas. JOHNNY NO BRASIL, Será possível? É um sonho? Não, posso garantir que estão acordados U.U; mas voltando ao assunto .. será verdade? Ou só fizeram isso pra fazer-nos ficar morrendo de ansiedade e de dúvidas? Bem, depois discutiremos esse assunto.

Beijohnnyes ;*
O Turistaa | Nota: 10
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-05-22T10:55:00-07:00

O Filme que eu esperavaa ! Sinopse magnífica que reúne oos mais charmosos atoores de toodos os tempoos xD
Angelina Jolie e Johnny Depp, oos melhores ! Eu tava looca pra assistir, assisti e não me arrependii, o filmee éer bom meesmo!! Muiito legal, Johnny desta vez éer Franck Tupelo que éer um turiista ameriicano, um professor de matemátiica que perdeeu a mulher em um acidente de carro :'( coitadiiinho, ele éer bastante ingênuoo (diferente do Johnny de verdade HAHA'), Angelina Jolie éer a Elise, uma cúmplice de um bandiido (que se passa pelo Franck), Franck (Johnny) passa poor váarias e perigosas situações ! O filme fooi gravado na Venezuela um lugar que reúne várioos lugarees mmmto legais (tipo os hotéis e as ruas que são cheias de água e tem que andar dee barcoo xDxD); a noota que eu doou para o filme éer 10 porque éer mmto legal mais eu recomendo que vcçs assistam 2 vezes para entenderem melhoor ok ?

Beijohnnyes ♥
O Futuroo !
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-05-21T17:53:00-07:00

Lily Rose e Jack Depp <3As coisiinhas mais fofiinhas Õwonnt sz'Muiito lindiinhosA futuraa Vanessa Paradis e o futuro Johnny DeppÓinnt, me apaixoonei poor elees Tinhaa que ser os filhos do Depp para serem tãao linndinhoos sz'HAHA'amoo dmsdms eles e ainda mais o paai deles KKKK'Beijohnnyes !
Pra todas as fãs,
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-09-10T12:17:00-07:00

Sim, já está comprovado que Johnny irá vir ao Brasil, mas quando? É, ele não tem uma data especificada, mas tomara que seja logo, nossa, será tãaaaaaaao bom ouvir o nome do Johnny na TV. Sim, ficará marcado na história, JOHNNY DEPP PELA PRIMEIRA VEZ NO BRASIL.
Eu estou ansiosa desde já. Com certeza, Johnny Depp é o MELHOR ator do mundo.
JOHNNY, NÓS TE AMAMOS DEMAIS.
Nosso Johnny vai vir pro Brasil? É mesmo? É mentira? 'O'. vamos descobrir.
Autor: VanessaR. | Publicado: 2011-09-08T10:01:00-07:00

Johnny Depp deve visitar o Brasil em breve. Pelo menos, foi assim que o ator se sentiu após ver os vídeos com perguntas e mensagens dos internautas brasileiros, exibidos durante sua entrevista com o Repórter Hollywood, Jânio Nazareth, em Los Angeles. "Acho que agora vou ter que visitar o Brasil", disse o ator.

Veja os destaques do canal Divirta-se

O astro recebeu o Repórter Hollywood para falar do longa "Rango", seu último trabalho nas telonas. Com ele estavam o diretor de Piratas do Caribe, Gore Verbinski e as atrizes
Abigail Breslin e Isla Fisher.

Leia mais notícias do Repórter Hollywood

Depp ainda surpreendeu nosso jornalista. "Bem diferente dos personagens na tela, o ator  é tímido, pessoalmente. Mostra bastante concentração nos temas da conversa. Se expressa em frases longas. Conversamos sobre como cria os personagens que o fizeram famoso, como se prepara", contou Jânio.

O Repórter Hollywood agora prepara a matéria sobre o ator, considerado o maior desta geração.

Bem, leiam e tirem suas conclusões, postarei meus comentários em seguida.
Beijohnnyes ;*
Integração do trabalho pedagógico
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2013-01-30T10:36:00-08:00

"Planejamento do curso: um sentido integrador”

O doutor César Nunes, da Unicamp, proferiu a palestra do quinto
Encontro Pedagógico de Docentes (Enped), a convite da Unoeste. Foi na noite
de terça-feira, 29 de janeiro de 2013, no Teatro César Cava. A reportagem
da Rádio Facopp documentou e exibe um trecho da fala do
brilhante conferencista, no programa Repórter Web.
Unoeste debate trabalho pedagógico
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2013-01-28T09:43:00-08:00

Em edição especial, o Jornal da Facopp registra o V Enped,
Encontro Pedagógico dos Docentes da Unoeste. Ouça a reportagem de João
Paulo Barbosa com o pró-reitor acadêmico José Eduardo Creste, com a
coordenadora pedagógica da Unoeste, Darci Alessi, e com as coordenadoras da
Facopp, Larissa Trindade e Carolina Mancuzo.
Rádio Facopp é cadastrada na Rede de Comunicadores
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2013-07-26T13:22:00-07:00

Presidente Prudente, 26 de julho de 2013

A Rede de Comunicadores de Rádio, mantida pela assessoria de comunicação do Ministério da Educação, recebe a adesão da Rádio Facopp. Uma parceria que possibilita a utilização de textos e sonoras gravadas, a serem utilizados pelos alunos nas produções de conteúdo para diferentes programas. São notícias curtas sobre novidades na educação, próprias para o rádio. Entendimento formalizado pelo professor de Radiojornalismo, Homéro Ferreira, na tarde de hoje.
Extensão na formação acadêmica
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2013-01-30T11:33:00-08:00

Dra. Angelita durante o Encontro Pedagógico dos Docentes

Esta quarta-feira (30) esteve reservada para a Pró-reitoria de Extensão
e Ação Comunitária, no terceiro dia do quinto Encontro Pedagógico
de Docentes (Enped).
A pró-reitora doutora Angelita Ibanhes de
Almeida Oliveira Lima anunciou para 2013 o tema ´´A importância da extensão
na formação acadêmica: experiências e vivencias`` e falou para Rádio
Facopp.
Profissionais de jornalismo comentam sobre grandes coberturas em série de entrevistas na Rádio Facopp
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2012-10-19T06:35:00-07:00

Sob a coordenação do professor Homéro Ferreira (radiojornalismo), alunos do sexto termo de jornalismo produzem e apresentam edições do programa Frente a Frente sobre grandes coberturas jornalísticas. Profissionais de Presidente Prudente e região são ouvidos e relatam suas experiências em acontecimentos relevantes registrados nos últimos anos.

Detalhes e dicas sobre a atuação do profissional são enfocadas desde a pauta até a edição final do programa. Ouça e compartilhe com seus amigos mais esta série especial da Rádio Facopp - "Na Onda da Informação".

Cobertura sobre cratera no metrô de São Paulo foi acompanhada pela professora Thaísa Bacco
Pesquisa oferece encontro dialógico
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2013-01-30T11:22:00-08:00

Dra. Zizi conduziu o encontro de pesquisa e pós-graduação

No quinto Encontro Pedagógico de Docentes
(Enped), a Pró-reitoria de Pesquisa e Pós-graduação da Unoeste ofereceu
momento dialógico para 161 participantes, na terça-feira (29). Na
cobertura feita pela Rádio Facopp, fala sobre o assunto a pró-reitora doutora
Maria de Lourdes Zizi Trevizan Perez.
José Silvério recebe cumprimentos da Rádio Facopp
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2013-07-23T13:50:00-07:00

Presidente Prudente, 23 de julho de 2013

O narrador José Silvério, titular das transmissões esportivas da Rede Bandeiramntes de Rádio, completa 50 anos de profissão. Entre as saudações recebidas está a da Rádio Facopp, formulada em nome de toda equipe de estagiários pelo professor Homéro Ferreira. Na mensagem são destacados o profissionalismo, a competência e o talento de Silvério que é ouvido em Presidente Prudente e região pela Rádio Comercial, sintonia 1440 AM, afiliada ao sistema Band Sat.
Simpósio de Ciências Agrárias é realizado no Campus II da Unoeste
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2012-10-16T06:45:00-07:00

O Simcapp (Simpósio de Ciências Agrárias) promove palestras, minicursos, dia de campo e almoço de confraternização com os participantes.

A coordenadora do Curso de Zootecnia, professora Ana Cláudia
Ambiel, concede entrevista sobre o Simpósio no programa Frente a
Frente.

Em entrevista a repórter Jéssica Félix, Ana Cláudia destaca a realização do "Dia de Campo" com a integração entre lavoura e pecuária na Fazenda Ybyete Porã em Rancharia (SP).
Bionergia oferece grande expectativa
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2013-02-05T12:59:00-08:00

Landell: Brasil possui uma Itaipu adormecida nos canaviais

O pesquisador doutor Marcos Guimarães de Andrade Landell, coordenador
do Programa Fapesp - Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo
- de Pesquisa em Bioenergia (Bioen), doutor Marcos Guimarães, diz que
o Brasil tem uma Itaipu adormecida nos canaviais da região centro-sul.
Ouçaentrevista sobre o setor sucroenergético na Rádio Facopp.
Campanha sobre sexo seguro é voltada aos alunos da Unoeste
Autor: WRF - Web Rádio FACOPP | Publicado: 2012-10-05T08:15:00-07:00

Décio Gomes de Oliveira concede entrevista para a Rádio Facopp

A Pró-Reitoria de
Extensão e Ação Comunitária (Proext) e a Faculdade de Ciências da Saúde, que
reúne vários cursos, promove campanha sobre sexo seguro junto aos alunos da
Unoeste. 

Nos campi são disponibilizados materiais informativo e preservativos.
Sobre o assunto fala na Rádio Facopp o coordenador de Ações Extensivas Gerais da
Saúde da Proext, professor doutor Décio Gomes de Oliveira.
Autor: Jackeline | Publicado: 2010-04-29T21:29:00-03:00

Houve momentos em nossas vidas que em certas horas fomos tomados pela dor, uma dor inexplicável, aquela dor que o grito não sai, a garganta fecha, horas que perguntamos “Porque tem que ser assim?” ou “Qual realmente é meu objetivo nessa vida?”, coisas que vem acontecendo nas horas que chegamos a pensar que é impossível acontecer tanta coisa ruim em um só momento, em uma só vida. Assim podemos concluir que aqueles que passam por tudo isso, não são pessoas, são anjos, anjos sem asas, anjos que não importam como eles estejam, nem onde estejam, em um hospital ou em um quarto com amigos , felizes ou tristes, mas eles continuam lá, te fazendo sorrir, seja por suas palavras ou por atitudes. Anjos que tem sua missão na Terra. Anjos que entram em nossas vidas constantemente e não percebemos, anjos os quais não se cansam de nos ajudar, anjos o qual devemos SEMPRE nos lembrar.
Autor: Jackeline | Publicado: 2010-03-30T19:36:00-03:00

Sou a voz na sua cabeçaque você se recusa a escutar, Sou o rosto que você tem que encarar refletido em seu olharSou o que sobrouSou o que é certoSou o inimigoSou a mão que vai derrubar você...E deixa-lo de joelhos.
Tudo Mudou
Autor: Jackeline | Publicado: 2010-03-30T15:41:00-03:00

Ontem as estrelas não tinha mais brilho...Sol por mais que estivesse perto, não tinha mais calor,O frio me perseguia, tinha a solidão, a escuridão do meu lado, sufocando-meMinha alegria tinha ficado no passado junto as imagens suasAquele seu sorriso, a respiração, o barulho de coraçãoTudo me parecia está tão distante.As lembranças, não sabia quais eram reais,Nem sei se as lembranças que tinha realmente existiram;Quem sabe tudo não tenha sido uma tola invenção...Pois se eu tivesse sido realmente tão feliz como nas lembranças...Obviamente não estaria assim hoje.Você tinha me visto na multidão,Me achou na escuridão,Me escutou quando todos me ignoraram.Mas como sempre tudo muda...Você foi como o dia,Você foi o meu dia, meu sol, o meu ar,Mas você se foi...Então eu tinha voltado pra escuridão novamente.Hoje sou uma nova garota,Não vou me tortura por não te ter mais...Vou andar na escuridão, vou cair, me machucar, o que for necessário,Só não irei desistir.Pois se não há mais Sol, obviamente ainda há uma Lua.
Autor: Jackeline | Publicado: 2010-04-03T17:39:00-03:00

Como és possível amar-te tanto sem conhecer-te?Querer-te ao meu ladoFazer-me tuaQuerer aspirar teu hálitoSentir teus braçosObservar teus movimentosOuvi-lo com tua perfeita vozRir de tuas palhaçadasPrazer de sentir tua forçaComo posso desejar-te tanto, sem realmente saber quem tu és.De onde vens?Mas está não és a pergunta corretae a correta, creio eu, seria...Como conseguistes deixar-me assim?!Sonhando acordada, imaginando sua presença.Qual és seu poder? O que realmente queres de mim meu principe encantado? =/
Autor: Jackeline | Publicado: 2010-03-30T15:50:00-03:00

Fui boa demais para vocêFalei coisas atoaAgi como tolaTentei ser um anjo sem asasOfereci amor em vãoE tudo isso você destruiuJunto foi aquela menina delicada e gentilHoje me tornei mulherNão uma mulher qualquer, e sim,Uma mulher sem coraçãoUm coração o qual te pertencia,E você o quebrouUm sentimento que junto a você sumiuE uma delicadeza que com suas juras de amor foram quebradas.Jamais me arrependerei por ter te conhecido,Só me arrependo e irei me arrepender ainda mais por não ter te machucado.
Autor: Jackeline | Publicado: 2010-03-30T19:01:00-03:00

 Palavras jogadas ao vento,Atitudes as quais me arrependo,Silência o qual o certo era berrar,Olhares que que deviam ser desviadosCoisas as quais você nunca deveria receber.Me arrependo profundamente de ter dito "Eu Te Amo" Me arrependo ainda mais por ter dito "Sempre".Só que hoje, o sonho o qual você achava que eu era, virou um pesadelosó que nessa nova história, o mocinho será você.E eu?Serei aquela que te fará sofrer, e ainda mais, farei você se arrepender até mesmo por ter pensado em mim pelo menos por 1 minuto de sua mediocre vida.
Autor: Jackeline | Publicado: 2010-04-30T19:54:00-03:00

Deveria eu arracar-te de MEU coraçãoEnterrar as nossas únicas e DESASTROSAS lembranças juntosEsquecer de tua INÚTEIS palavrasCabia a mim a não deixa-lo entrar em MINHA vidaE eu hei de ter que TIRAR você de dentro de mim, sem que eu me prejudique junto.
Autor: Jackeline | Publicado: 2010-03-30T18:44:00-03:00

Sou aquela que você tentou destruir,com grandes ignorâncias tentou me atingir,que com palavras duras tentou me ferircom ações miseráveis tentou me quebrar por inteiraMas você não conseguiu!Fui e sou mais forte...Pois não sou um anjo, e muito menos frágil...O que eu sou?Sou aquela que você poderá chamar de o seu "Pior Pesadelo"
Autor: Jonathan | Publicado: 2013-07-21T02:26:00-03:00

Olhos curiosos passeavam pela sala a procura de. E, no entanto, mesmo se procurassem no lugar certo, perceberiam que a procura era em vão. Só viram uns pés, com cadarços desamarrados, que arrastavam pelo tempo, um corpo afirme, aforte, insorte.
Autor: Jonathan | Publicado: 2015-05-12T23:21:00-03:00

                                                            para Paulo Leminski

Esse peito que não ama ninguém, 
que é vão, que é sem, 
ritmo cerebrado,
ponte sem outro lado, 
enfim, morreu!
Autor: Jonathan | Publicado: 2013-01-23T00:33:00-02:00

Sonhei com você, mas você ainda era uma criança, um menino que estava
perdido. Você não chorava, estava apenas sério esperando alguém chegar. Eu te
vi e quis te ajudar, você nada falou, apenas olhava pra mim com olhos zangados.
Mas eu sabia que não era raiva que saia dos seus olhos, das suas mãos, de todo
o seu corpo. Sabia que, antes de tudo, era medo, medo pelo que iria acontecer,
medo por talvez ficar perdido pelo resto da vida. Mas, mesmo assim, você
segurou minha mão estendida, ainda sem falar qualquer coisa. Andamos pelo mundo
à procura dos seus e quando os achamos, você tinha que partir, ficar longe de
mim. Eu chorei, não consegui evitar; pois sabia que demoraria muito tempo pra
que voltássemos a nos encontrar. E só nesse momento você falou algo, falou seu
nome como forma de agradecimento pelo que fiz, falou seu nome pra que fosse
possível eu te reconhecer quando, finalmente, te encontrasse. E agora ando por
aí procurando por você, pelo seu nome.   
Perda
Autor: Jhennyfer Karoline | Publicado: 2014-07-04T08:55:00-07:00

Descobrir que nem tudo passa, que nem tudo o tempo cura. 
Pois a dor unida a tristeza de perder um ente querido com o tempo ameniza, 
mais nunca passa, nunca cura. 
Autor: Jhennyfer Karoline | Publicado: 2011-11-19T04:58:00-08:00

Ao longo de nossa caminhada, encontramos flores lindas, delicadas, de uma boa e agradável aparência, mas quando vamos regá-la, nus ferimos em seus espinhos.

Assim são as pessoas... Quando a vemos elas parecem ser boa, agradável, ser uma boa pessoal. Mas  ao longo do tempo que vamos tentar colhe-la e regá-la, elas nus machucam com seus espinhos, espinhos esses que nem percebemos que existiam naquela pessoa q parecia ser tão delicada.

“ vivendo e aprendendo”

Por: jhennyfer karoline
Autor: Jhennyfer Karoline | Publicado: 2011-10-24T17:37:00-07:00

   A raiva às vezes  é boa  pra     colocar pra fora o que nus corroe  por dentro. As vezes nossa alma chora, chora lagrimas de sangue! Dói tanto que às vezes pensamos em largar tudo. Mais ai entra a raiva, e através dela conseguimos colocar toda essa magoa tristeza, Tudo! Tudo mesmo pra fora! Mais  saiba usá-la, pois ela serve tanto para o bem como para o oposto!

Por isso não acredite que a raiva é um sentimento ruim, pois ela consegue o que muitos outros sentimentos não conseguem!
 

Vivendo e aprendendo!

Por:Jhennyfer Karoline
Autor: Jhennyfer Karoline | Publicado: 2011-10-24T17:46:00-07:00

Quando tiveres vontade de chorar, CHORE! Não tenha MEDO  ou VERGONHA. Pois é tão belo quando uma gota de lágrima rola em nossa face demonstrando não fraqueza mas sentimentos!

Vivendo e aprendendo!

Por: Jhennyfer Karoline
Autor: Jhennyfer Karoline | Publicado: 2011-10-24T17:22:00-07:00

O amor é um sentimento difícil de agüentar, pois junto a ele vem provas difíceis de passar. + seja ele qual for se o amor for verdadeiro tenho a certeza que a prova será pequena diante desse amor!

Vivendo e aprendendo!

Por: Jhennyfer Karoline