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Tragédia em Santa Maria (RS)
Autor: IURD Rio Grande | Publicado: 2013-01-29T16:48:00-02:00

IURD socorre familiares da tragédia em Santa Maria (RS)

Pastor Carlos Cucato, responsável pelo trabalho humanitário local, tem organizado mutirões para realizar doação de sangue e água mineral

Na madruga do último domingo (27), por volta das 2h30, ocorreu na cidade de Santa Maria, no Rio Grande do Sul, um incêndio na boate Kiss, localizada na região central do município, que deixou um saldo parcial de 231 pessoas mortas e mais de 100 feridos, na maioria jovens universitários. O Corpo de Bombeiros acredita que o incêndio começou com um sinalizador lançado por um integrante da banda que fazia show na festa. Por conta do drama, a prefeitura da cidade decretou luto oficial de 30 dias e anunciou a contratação imediata de psicólogos e psiquiatras para acompanhar as famílias das vítimas.

Para amparar os familiares, amigos e pessoas próximas às vítimas, voluntários da Igreja Universal de Santa Maria e das regiões próximas estão fazendo um trabalho humanitário intenso, com a intuito de ajudar e minimizar parte da dor.

“Desde que soubemos da tragédia enviamos máscaras, luvas descartáveis e cerca de 150 voluntários do grupo Força Jovem, do Agente da Comunidade e Godllywood, que ainda estão de plantão. Além disso, mandamos água e alimento para as pessoas que estavam ajudando no resgate e àquelas que se encontram no local para fazer o reconhecimento dos corpos”, conta o pastor Carlos Cucato, responsável pelo trabalho local.

“Creio que nossa vontade reflete a vontade de Deus neste momento: trazer para perto essas famílias que estão sofrendo, consolar, confortar e fortalecer. Fazer o possível para ajudar é o espírito da Igreja Universal”, comenta o bispo Edir Macedo, em seu blog oficial.De acordo com o pastor, mais de 200 voluntários também já estão sendo levados de ônibus ao Hospital de Santa Maria e aos próximos para realizar doações de sangue aos hospitalizados. Ele salienta ainda que esse número de pessoas continuará aumentando, até que o socorro e prestação de serviço sejam completamente realizados.

Nesse momento de luto é preciso unir forças. “Peço que incluam os familiares daqueles que sofreram a tragédia em suas orações. Já estamos ajudando os bombeiros e há no Rio Grande do Sul um mutirão para doação de sangue e arrecadação de água. Quanto mais apoio melhor”, apelou o pastor Cucato.

Os voluntários e interessados em contribuir de alguma maneira devem procurar o Cenáculo do Espírito Santo mais próximo, que servirá de centro de ajuda ou entrar em contato através do e-mail:sossantamaria@r7.com .
Mães que choram
Autor: IURD Rio Grande | Publicado: 2013-02-04T12:59:00-02:00

Em nosso cenáculo estaremos nesta mesma fé.
Rua Marechal Floriano nº 205, em frente ao Banco Bradesco Rio Grande/RS.
O milagre espera por você!
Tempo e Perdão
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2011-03-30T17:42:00-03:00

E ele anda a procura da sua princesa, sem saber o que fazer, onde ir ou o que falar. O que se sabe é que ela foi raptada por um ‘monstro horrível e malvado’. E isto aconteceu porque ele cometeu um erro. E não apenas um. Ele cometeu vários erros durante o tempo em que estiveram juntos. As memórias da sua relação desvaneceram-se, perderam-se, estão totalmente alteradas, mas uma imagem ficou marcada: a princesa a virar-lhe as costas bruscamente, seus longos cabelos ruivos a balançar de contentamento.Ele sabe que ela tentou perdoar. Mas quem consegue esquecer uma mentira, uma traição? As relações mudam irreversivelmente com um erro assim, ainda que nós tenhamos aprendido com os nossos erros e não os voltemos a repetir. Os olhos da princesa estreitaram-se e ela tornou-se mais distante.O nosso mundo, com as suas regras da casualidade, treinou-nos para sermos mesquinhos com o perdão. Se perdoamos demasiado depressa, podemos magoar-nos muito. Mas, e se aprendêssemos com os erros e nos tornássemos melhores por isso, não deveríamos ser recompensados por essa aprendizagem, ao invés de sermos castigados pelo erro?E se o nosso mundo funcionasse de outra forma? Suponhamos que lhe poderíamos dizer: “Eu não queria dizer aquilo”. E ela responderia: “Tudo bem, eu entendo”, e não iria embora e a vida continuaria como se nunca tivéssemos dito nada? E da melhor forma possível, poderíamos eliminar os danos e mesmo assim aprender com as experiências.
Tempo e Decisão
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2011-04-01T04:25:00-03:00

Ela nunca compreendeu os impulsos que o guiavam, nunca sentiu a intensidade que, ao longo do tempo, esculpiu linhas no rosto dele, nunca esteve o suficientemente próxima dele. Mas ele tinha-a como se estivesse. Ele acreditava que ela o compreendia. Sussurava-lhe palavras ao ouvido que apenas uma alma gêmea deveria ouvir.Com o tempo ele cansou-se de precisar sempre se expressar para ser entendido. Cansou-se de sempre necessitar expor como se sentia, com todas as palavras. E uma duvida surgiu. Por que ele conseguia entendê-la sem ela nada dizer e com ele, ela não poder fazer o mesmo? Duvida maldita.Claro, tudo isso há muito tempo. Hoje estava ele com "ela". E ambos sabiam que tinha chegado o momento. Ele teria dito: "Tenho de ir procurar a minha princesa", mas não era preciso. Deu-lhe um último beijo, pôs a mochila ao ombro e partiu. Ao longo de todas as noites que se seguiram, "ela" continuava a amá-lo como se ele estivesse ficado, para a reconfortar e para a proteger.E muitas vezes voltou sem respostas, cansado, sem encontrar a sua princesa. E "ela" cansou-se dele. Princesa maldita.
Viva la Vida
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2012-07-10T23:27:00-03:00

Atitudes que definem um comportamento. Comportamentos que definem um caráter. Cárater, com seus defeitos e qualidades, que definem um ser. E este ser, vive uma vida de infinitos caminhos, mas com uma só direção, guiado pelo conhecimento, sabedoria, inteligência, medo, segurança e/ou insegurança, e muitos outros pequenos detalhes que no final fazem toda a diferença. 

Não seja um mané pelo resto da sua vida. Fazer os outros rirem e não se preocupar com você mesmo não te fará crescer nem "subir" na vida. Do que adianta ser melhor que os outros se você não FAZ melhor que os outros? 

Viva por você, faça por você, seja você, não passe por cima de ninguém, e além de ser o melhor, AJA como o melhor, FAÇA como o melhor.

Suas atitudes, seu comportamento, seus defeitos e suas qualidades, o tornarão fortes, resistentes e farão da sua vida uma vida sem arrependimentos. 

E se houver momentos ruins, supere-os. Ter medo é bom, pois só assim sabemos qual o nível da nossa capacidade de suportar certas coisas, e sabemos o quanto ainda podemos melhorar.

Viva la vida. A felicidade não virá por e-mail, nem por mensagem do facebook, msn, nem nada disso.

"Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente."
Tempo e Lugar
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2011-04-02T05:22:00-03:00

Ao isolar-se em seu mundo, acreditando que tudo o que fez foi em vão, ele teve a sensação de regressar àqueles idos anos em que vivia isolado, oprimido pela sua insistência em defender estranhos valores que, para si, não tinham significado.Fugindo, caminhou pelo ar frio e nebuloso em direção à escola em que estudou, aos lugares onde foi feliz, depois de sair da casa dos pais. Ao distanciar-se daquela casa problemática, sentiu vergonha da infância desvanecer-se no passado. Mas agora entrou em todas as inseguranças e medos que sentiu durante a escola e juventude, todo aquele pânico de andar nuam corda bamba social.Ele só se sentiu aliviado depois de regressar ao presente. Então sentou-se em sua cadeira, na sua casa, e refletiu. Viu o quanto tinha melhorado desde então. E esta melhoria, de dia para dia, fazia com que estivesse cada vez mais perto de encontrar a princesa. Se ela existir - e ela tem que existir - vai transformá-lo, a ele e a todos.Na sua busca, ele sentiu que todos os lugares trazem uma emoção e que todas as emoções evocam uma memória, um tempo e um local. Não poderia ele encontrar a princesa agora, nesta madrugada, vagueando apenas de lugar em lugar, de memória em memória e vendo como ele se sentia? Um rastro de sentimentos, de respeito e de inspiração deveriam conduzí-lo a esse castelo: no futuro, envolto nos braços dela, o amor dela enchendo-o de contentamento; e isso cria um momento tão forte que ele consegue se lembrar dele no passado.Então, sem delongas, ele parte na manhã seguinte em direção ao que quer que o amanhã lhe aguardasse. Sentia uma espécie de otimismo.
O Paradigma da Mudança
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2012-08-31T20:50:00-03:00

O que é melhor, insistir na mesma ideia mesmo ela parecendo ser correta e talvez até absurda - talvez só para você; ou tentar aceitar uma ideia alheia, compactuar com a sua e arriscar algo diferente para quem sabe obter um resultado melhor?

Muitas pessoas, mesmo sabendo na teoria as consequências de um ato, não consegue deixar de lado sua "ideia" para por à frente outra, então, na prática, acaba insistindo no que considera "certo", até um dia perceber que estava errado (e muitas vezes esse dia demora). É neste momento que deveriam "aperfeiçoar" a forma de absorver novas opiniões para um bom amadurecimento. Bem, pelo menos é que temos na teoria. E na prática? Será que as pessoas se consideram melhores depois de descobrirem que estavam erradas? 

Pois deveriam. Uma pessoa que conhece seus defeitos sabe do que ela é capaz, seus olhos e ouvidos são mais críticos à realidade, ela deixa de ser ignorante em relação as opiniões, até mesmo sobre si e ela se torna mais madura. Temos que deixar de lado coisas que nos prendem e seguir em frente, com novas ideias, com novas pessoas, situações, etc.

E conhece-te a ti mesmo.

Quando conhecemos a nós mesmo, sabemos como modificar as relações para conosco, com os outros e com o mundo. 
Sonho x Realidade
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2016-11-12T12:54:00-02:00

Hoje tive um sonho. E hoje percebi que, quanto mais velho eu fico, menos sonhos tenho. Muitos estudiosos já tentaram explicar de onde vêm os sonhos, médicos, psicólogos, teóricos... Dizem que são desejos reprimidos, impulsos sexuais, vontades, coisas que vimos recentemente, pensamentos reminiscentes, reflexões, satisfação de desejos, planejamentos... De uma forma ou de outra, sonhos são uma forma incrível de se desdobrar da realidade, de criar um novo mundo, e foi isso que aconteceu comigo.
É inexplicável quando você entra num sonho e você percebe que tudo que está dentro dele é diferente de qualquer coisa que você já viveu. Seu cérebro cria pessoas que você nunca viu, situações que nunca aconteceram, lugares que você nunca visitou e até uma mitologia que você nunca ouviu falar. Símbolos, escritas, paixões, amizade, guerra, tudo isso em um único sonho. E o mais estranho de tudo é quando você acordar e quer relembrar de tudo o que aconteceu, como quando você termina de ver um filme e quer lembrar de cada detalhe incrível do mesmo, ou quando termina de ler um capítulo e fica matutando tudo na cabeça antes de dormir.
Talvez eu não tive um só sonho, talvez eu tive vários sonhos, talvez eu tive um sonho que se desdobrou em vários, não tenho certeza, pois não lembro, mas queria poder registrar este. Porém, não tenho certeza de nada, tudo que fica na minha cabeça são incertezas do que aconteceu e o "coração" fica acumulado de diversos sentimentos que acabei de sentir. Houve medo, amor, sentimento de perda, mortes... houve coragem, momentos em que persegui com garra aquilo que queria, dor, silêncio. Houve erros, mentiras, verdades dolorosas, vingança, calmaria, felicidade, paixão...
E o mais incrível é quando acordamos e estamos ainda com um pedaço deste sonho em nós mesmos, sentindo ainda um pouco do que estava sendo sentido naquele mundo. E quando passamos a mão no rosto e sentimos que o sonho quebrou a barreira da realidade. Sentimos lágrimas. Mas o que é um sonho? E o que é realidade?
Não tem nem como colocara esse sonho no papel. O sonho foi um conjunto de sentimentos. De coisas, de momentos. Não foi algo contínuo, uma linha do tempo, onde podemos escrever igual num livro. Ele apenas foi existindo e a explosão foi acontecendo. Num momento eu estava amando e no outro odiando e eu até sabia o motivo do ódio porque as lembranças eram "criadas" ao invés de passar "tempo" dentro do sonho para criar estas lembranças. Por isso é difícil lembrar ou tentar escrever esta realidade. Mas esta realidade é incrível.
Windows Live Writer Beta
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2010-06-28T06:29:00-03:00

Agora, eu estou aqui testando o Windows Live Writer Beta. Não gosto dessas coisas de blog ou de ficar escrevendo. Só estou testando o programa no meu computador. Da pra perceber que você se conecta ao seu serviço de blog, você baixa o tema para o computador, e você ainda pode visualizar como vai ficar a sua postagem depois. Tem várias opções de edição, de recorte, estilos HTML, hiperlinks, inserção de vídeos, fonte e paragráfo etc. O programa realmente é muito bom, e se você se interessou, baixe o pacote do Windows Live Essential Beta (pra versão 2010 – 15.0).
Tempo e Mistério
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2011-03-31T15:42:00-03:00

Ele queria partir. Então deixou a princesa. Beijou-a, agarrou a sua mochila e foi-se.Mas ele lamenta tê-lo feito… até um certo ponto.Iniciou uma busca. Uma busca por conhecimento. Sua aventura se prolongou e com ela obteve respostas.E com essas respostas iniciou uma nova busca. Uma busca para reencontrar a princesa. Para mostrar que sabe o quão triste foi sua decisão mas também para lhe dizer quão bom. Pois durante muito tempo julgou que estavam cultivando a relação perfeita. Ele foi ferozmente protetor tentando por um fim a todos os erros possíveis antes que estes afetassem a princesa. Assim sendo, mantendo com rédea curta os seus próprios erros, ela sempre lhe agradou.Mas estar à vontade com o conforto de alguém é uma forma de “existir” com graves consequências. Pois para poder te agradar totalmente ela tem de te compreender totalmente. E não podes por isso desafiar as suas próprias expectativas ou estar fora do seu alcance. O amor e a tolerância dela limitaram-no e os feitos da sua vida não saíam para além do mapa que ela esboçou.Ele não podia mais ser manipulável. Ele precisava de uma esperança de transcedência. Precisava, por vezes, de ser imune ao toque da princesa.
Novos Sapatos
Autor: Rodrigo Sanguanini | Publicado: 2016-04-10T00:10:00-03:00

Insistir naquilo que já não existe é como calçar um sapato que não te cabe mais. Machuca, causa bolhas, chega a carne viva e sangra. Então é melhor ficar descalço! Deixar livre o coração, enquanto vive. Deixar livre os pés, enquanto cresce. Porque quando a gente cresce, o número muda! Às vezes você tem que esquecer o que você QUER pra começar a entender o que você MERECE.
Formação Prezi
Autor: Marcos R Escatambulo | Publicado: 2011-09-11T13:11:00-07:00

Formação Prezi
Encaminho proposta de formação da mais nova ferramenta disponível no mercado para apresentação de aulas e palestras com recursos inovadores.
Maiores informações e inscrições no briefing em anexo ou no fone: 66-99699486 - Regina Suzi ou 66-96426852 - Marcos Escatambulo., Rondonopolis - Mato grosso 

Formação Prezi
Uso educacional dos blogs
Autor: Marcos R Escatambulo | Publicado: 2011-09-10T04:40:00-07:00

Aos poucos os blogs vão assumindo  o seu espaço nos processos
educacionais, no ensino e aprendizado formal ou informal. Podem ser
usados  como um meio instrucional, para a disponibilização  e realização
 das atividades de aprendizado. As possibildades de publicação de
conteúdos, opiniões, fatos, além de se constituir um meio de reflexão e
discussão, torna os blogs um poderoso instrumento na área.  Pode-se
constituir num espaço, além dos ambientes virtuais de aprendizado (tipo
Moodle), onde os alunos tem mais condições de assumir a sua identidade e
 criar autonomia para dirigir o seu próprio processo de aprendizado, com
 o auxílio de seus professores. Pelo seu carácter público pode se
constituir num meio muito interessante de validação do conhecimento
construído pelos próprios alunos. Na medida que estes constroem seus
blogs ou participam na construção coletiva dos mesmos, podem receber
realimentação de especialistas ou pessoas externas, além de seus pares e
 professores
O que é o GoogleDocs?
Autor: Marcos R Escatambulo | Publicado: 2011-09-04T20:23:00-07:00

O Google
é um paraíso da web 2.0

O Google é bastante conhecido por sua ferramenta de
busca de mesmo nome e que lhe trouxe toda a popularidade que o nome tem hoje em
dia, mas desde há muito o Google deixou de ser apenas um buscador para
tornar-se um “paraíso
da Web 2.0“.

Dentre toda a parafernália de ferramentas web 2.0 disponibilizadas
pelo Google, vamos nos deter no pacote denominado GoogleDocs.

O GoogleDocs originou-se de dois produtos
separados, adquiridos e modificados pelo Google: o Writely, um
processador de textos colaborativo que pode rodar a partir da web, e o Google
Labs Spreadsheets, uma planilha de cálculos também colaborativa e que pode
rodar a partir da web. Assim começava a nascer o GoogleDocs, em 2006.
Posteriormente foram incluídos um gerador de apresentações de slides e, mais
recentemente ainda, a possibilidade de armazenar e compartilhar todo tipo de
arquivo em 1 Gb de espaço de armazenamento gratuito.

Assim, hoje o GoogleDocs consiste em um pacote de
programas de escritório semelhante ao Office da Microsoft ou ao BrOffice da
Sun, com o diferencial de que é gratuito, online e permite a colaboração na
edição dos documentos. Além disso os “docs” do GoogleDocs são compatíveis com
os demais pacotes de ferramentas para escritório, podendo ser salvos, lidos e
editados por qualquer um deles. Para acessar e poder usar o GoogleDocs basta
ter uma conta no Google.
BLOG E GOOGLE DOCS COMO FERRAMENTA PEDAGÓGICA
Autor: Marcos R Escatambulo | Publicado: 2011-09-02T05:50:00-07:00

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<a href="http://prezi.com/w9uj-4etf3gq/blog-e-google-docs-como-ferramenta-pedagogica/" title="

                            No description

                        ">BLOG  E GOOGLE  DOCS  COMO FERRAMENTA PEDAGÓGICA on Prezi

usando o Google Docs para A avaliação educacional

usando o Google Docs para A avaliação educacional

exemplos

http://pindoramaroo.blogspot.com/2009/07/espanol.html

http://emrosalino.blogspot.com/search/label/CI%C3%8ANCIAS

ferramentas Scribd
Scribd é uma plataforma de compartilhamento de documentos (formatos PDF, PPT, RTF, XLS, ODF, ODG além de arquivos do Word 

prezi 
O Prezi é uma ferramenta online para a elaboração de apresentações 
Achados tanlup
Autor: Naah.a | Publicado: 2013-02-19T17:31:00-03:00

Tanlup um site a onde você pode criar sua loja, gente é muita coisa mais fofa e diferente do que a outra!

Olha o que eu achei:

Quero todos! começando pelo Luigi.

Há muita mais coisa por lá, praticamente todos os produtos peguei de lojas diferentes, não indiquei porque nunca comprei em nenhuma delas (por enquanto).
Tendência Florida!
Autor: Naah.a | Publicado: 2013-02-20T15:30:00-03:00

Calças, saias, blazers... de estampa florida! Essa é a nova tendência e é muito bonita.

Lembrando que tem que tomar cuidado com as combinações, de preferência use a peça florida com outras lisas, porque imagine tudo com estampa como fica! hauhaua, e se quiser combine algumas cores :D

Adorei! <3

E aí, gostaram? Beijos :*
Anel Falange e de Unha
Autor: Naah.a | Publicado: 2013-09-21T21:18:00-03:00

Aaaah que gracinha esses anelzinhos falange, esses todas já amam! Mas agora os que tão por aí são os de unha que costumam cobrir toda a unha, a não ser que possuam alguns detalhes sendo assim possível mostrar a unha, mas bem pouco. Ainda to me acostumando, hihi.Confesso que acho estranho e ao mesmo tempo bonito e chique! :-)Unha e FalangeFalange

Unha

Unha

Unha

Unha

Unha, esse tá lindoo!
Bolsa Cartoon
Autor: Naah.a | Publicado: 2013-02-16T15:19:00-02:00

O nome já diz tudo, são bolsas que traz um efeito de "desenho", são bem diferentes e legais :-)

Olha essa rosa, que liinda! <3

Onde comprar? No site jumpfrompaper , tem vários estilos de bolsas lá.
Eu adorei, e vocês ? Beijos.
Nova onda dos Clutches.
Autor: Naah.a | Publicado: 2013-02-25T14:28:00-03:00

São lindos, sim ou claro?O que são clutches? são uma espécie de carteira-bolsa, para carregar as coisas mais importantes, são conhecidos também por serem beem elegantes, conferem uns aí.

Necessito desse pink!

Onde comprar? Achei umas lindas no site Dafiti e no da PassarelaBeijos :*
Mustache
Autor: Naah.a | Publicado: 2013-02-22T13:37:00-03:00

Quem é que não ama esse bigodinho? 

A moda do mustache, todas amam! Olha só uns produtinhos que eu achei

                                               

Adorei!                                                              

Gostaram? Beijos
Cansei do meu cabelo
Autor: Naah.a | Publicado: 2013-02-17T16:17:00-03:00

Cansei do meu cabelo! quem é que nunca pensou isso ? eu pelo menos, sempre canso do meu. As vezes do nada me dá uma vontade loouca de cortar, mas depois de uma hidratação passa.

Mas, pra quem quer mudar, tá ai umas fotos para inspiração.

Sou apaixonada por cabelos assim ^
Comprar vestido de noiva um pouco mais baratinho!
Autor: Naah.a | Publicado: 2013-02-26T17:53:00-03:00

Gente, eu conheci um site onde vende produtos usados, e notei que tem muito vestido de noiva! e que foram usados apenas no casamento (lógico), e é um mais lindo que o outro. Eu não tenho a mínima noção de preço de vestido, mas lá tem uns mais baratos e caros para comprar. O preço varia de uns 240 reais a 9 mil.O site é o Enjoei, amei todos.
FABIANO RIBEIRO
Autor: vera lucia melim borges | Publicado: 2010-03-02T08:00:00-08:00

Nessa pesquisa - INSÔNIA - fica evidente  o potencial artístico/fotográfico de Fabiano. Convida o expectador a pensar além das imagens concretas, descortinando a subjetividade que lhes estão implíscitas. Sob o título INSÔNIA, revela as luzes e sombras da noite; a  solidão e o silêncio noturno; o que durante o dia não se observa e nas noites ficam evidentes. Um olhar perdido na noite, que oscila  entre o positivo e o negativo. Ainda que o tema seja INSÔNIA e as imagens sejam noturnas e solitárias, ficam longe de provocar sensações de angústia ou de depressão. Ao contrário,  criam uma atmosfera poética em torno do tema sob um ponto de vista dinâmico, através da pesquisa aprimorada que realiza. Testemunho real da fotografia enquanto poética visual, e da alquimia que permeia o olhar do artista -  INSÔNIA -  prova o poder da linguagem artistica fotográfica, quando nas mãos de quem domina, não apenas os recursos tecnicos, mas também possui a sensibilidade peculiar que a  arte lhe confere. Seja você também um expectador crítico e analise as imagens fotográficas aqui expostas. Faça a sua leitura através das sensações que elas lhe provocam, que pdoem ser muito diversas das que aqui expus. VERA MELIM
A Volta do Disco de Vinil
Autor: Pedro Sciarotta | Publicado: 2009-11-24T16:28:00-02:00

      Por Pedro SciarottaPublicado dia 09/09/09Foi com a chegada do CD, no início da década de 90, que o disco de vinil foi dado como morto. O CD tinha maior durabilidade e não produzia chiados. Além disso, poderia ser tocado em aparelhos menores, sem precisar de uma vitrola. Para “piorar”, há pouco tempo atrás ainda viriam as músicas em MP3, e os players desse formato, deixando os Long Plays (LPs) cada vez mais distantes e esquecidos.  Os LPs voltaram! Agora, eles voltam a ser lembrados. Alguns dizem que o som produzido pelos LPs é melhor do que o som dos seus irmãos mais novos, mas esse não é o motivo da volta do vinil. Hoje em dia, em que é possível “baixar” discografias aos montes, os amantes dos LPs navegam contra a corrente. Fazem de ouvir música um ritual: escolher um disco, uma faixa, colocar pra tocar, e curtir a música. Ouvem para sentir a música, e não para apenas deixá-la como som ambiente enquanto executam outras atividades. Os números são animadores: nos Estados Unidos, o vinil cresceu 37% em número de peças e 64% em dólares, em 2007. Em 2008, o crescimento mais que triplicou: 124% em peças e 148% em dólares.¹ Os LPs, que antes só podiam ser encontrados em sebos, agora começam a ser relançados e podem até ser encontrados em grandes livrarias e “megastores”. Segundo o G1, a Polysom, única fábrica de discos de vinil de toda América Latina, voltará a funcionar ainda em 2009, sob nova administração. Os artistas também entraram na onda. Já é comum nos Estados Unidos e Europa os artistas lançarem seus discos, além de CD, no formato de LP. A tendência é a moda pegar no Brasil, tendo em vista a reabertura da Polysom (situada em Belford Roxo, no Rio de Janeiro).   “Sala de corte” da Polysom Porém, nem tudo são flores. O preço dos novos LPs ainda é salgado, e “clássicos” antigos ou recém-lançamentos não são encontrados por menos de cem reais. Grande parte é por causa dos impostos, como reclama o dono da Polysom, via Twitter: “Impostos, impostos e mais impostos. Imaginem depois do preço final ainda ter que adicionar mais 24%. De quê? Impostos!” ¹ – http://twitter.com/polysom – Twitter da Polysom, atualizado diariamente com notícias e fotos da fábrica.
Yeah, darlin', go make it happen!
Autor: Pedro Sciarotta | Publicado: 2009-08-16T23:03:00-03:00

Filmes bons são aqueles voltam à sua mente mesmo depois de algum tempo. Podem ser horas, dias, meses, anos, mas acredito que seja possível definir dessa maneira. Aqueles que nos fazem pensar sobre alguma coisa, analisar o ponto de vista de todos pesonagens, e imaginar o que faríamos naquela situação. A bola da vez é Easy Rider. Um filme nos mesmos moldes do famoso livro On the Road, que levanta questões sobre a liberdade e como as pessoas encaram isso. É o velho entrave entre a procura da felicidade no melhor estilo american way of life, buscando viver em uma casa com cerca branca e grama bem verde, e o pensamento antagônico que busca uma vida mais 'livre', sem estar preso a nada.O filme trata de dois motoqueiros que saem pelos Estados Unidos. Sem preocupações. Sem compromissos.Um dos diálogos mais importantes do filme, em que é explicado como os dois motoqueiros são vistos pelas outras pessoas:(clique pra ampliar e sentir a liberdade)Billy: [...] They're scared, man.George Hanson: They're not scared of you. They're scared of what you represent to 'em.Billy: Hey, man. All we represent to them, man, is somebody who needs a haircut.George Hanson: Oh, no. What you represent to them is freedom.Billy: What the hell is wrong with freedom? That's what it's all about.George Hanson: Oh, yeah, that's right. That's what's it's all about, all right. But talkin' about it and bein' it, that's two different things. I mean, it's real hard to be free when you are bought and sold in the marketplace. Of course, don't ever tell anybody that they're not free, 'cause then they're gonna get real busy killin' and maimin' to prove to you that they are. Oh, yeah, they're gonna talk to you, and talk to you, and talk to you about individual freedom. But they see a free individual, it's gonna scare 'em.Billy: Well, it don't make 'em runnin' scared.George Hanson: No, it makes 'em dangerous.Tente falar que você vai largar seu emprego por alguns meses pra viajar por qualquer lugar, sem hotéis marcados, sem certezas. Todos falarão que é loucura, e tentarão te fazer desistir da idéia. Mas a verdade é que todos gostariam de ter essa coragem e de fazer algo assim. Mas eles têm medo. Medo de não ter a certeza. É fácil se acomodar em seu trabalho e repetir todo dia a mesma atividade, é seguro, sem surpresas. Clamam ser livres por estar naquele trabalho porque querem, mas a verdade é que têm medo de fazer qualquer coisa diferente, que saia do padrão. Falam mal e não gostam das pessoas diferentes, que conseguem quebrar essas barreiras invisíveis, mas no fundo, sentem inveja por não terem a coragem de fazer mesmo e estarem presas atrás de suas escrivaninhas....Yeah, darlin', go make it happen Take the world in a love embrace Fire all of your guns at once and Explode into space Like a true nature's child We were born, born to be wild...(Born To Be Wild - Steppenwolf)
Ain't No Reason
Autor: Pedro Sciarotta | Publicado: 2009-08-11T14:13:00-03:00

Ain't No Reason - Brett DennenThere ain't no reason things are this way.It's how they always been and they intend to stay.I can't explain why we live this way.We do it every day.Preachers on the podium speaking to saints.Prophets on the sidewalk begging for change.Old ladies laughing from the fire escape,Cursing my name.I gotta a basket full of lemons and they all taste the same,A window and a pigeon with a broken wing,You can spend your whole life working for something,Just to have it taken away.People walk around pushing back their debts,Wearing paychecks like necklaces and bracelets,Talking about nothing, not thinking about death,Every little heartbeat, every little breath.People walk a tightrope on a razors edge.Carrying their hurt and hatred and weapons.It could be a bomb, or a bullet, or a pen,Or a thought, or a word, or a sentence.There ain't no reason things are this way.Its how they've always been and they intend to stay.I don't know why I say the things I say,But I say them anyway.But love will come set me free.Love will come set me free, I do believe.Love will come set me free, I know it will.Love will come set me free, yes.Prison walls still standing tall.Some things never change at all.Keep on building prisons, gonna fill them all.Keep on building bombs, gonna drop them all.Working your fingers bare to the bone.Breaking' your back, make you sell your soul.Like a lung, it's filled with coal,Suffocating slow.The wind blows wild and I may move.But politicians lie and I am not fooled.You don't need no reason or a three piece suit,To argue the truth.The air on my skin and the world under my toesSlavery stitched into the fabric of my clothesChaos and commotion wherever I go,Love I try to follow.Love will come set me freeLove will come set me free, I do believeLove will come set me free, I know it willLove will come set me free, yesThere ain't no reason things are this way.Its how they've always been and they intend to stay.I can't explain why we live this way.We do it every day.
Jorge Ben Jor, nós gostamos de você
Autor: Pedro Sciarotta | Publicado: 2009-11-24T16:31:00-02:00

     Publicado dia 01/10/09Por Pedro Sciarotta Jorge Ben Jor chegou para animar a festa. Veio todo de branco e com seus óculos escuros característicos. Foi assim que ele fez o show de mais de duas horas e meia no Credicard Hall, no penúltimo sábado de setembro. O músico misturou hits, que faziam o público pular na pista, com músicas menos conhecidas. Uma das primeiras foi “Salve Simpatia”, que começou a aquecer o espetáculo. Jorge Ben Jor possui um jeito único de fazer música. Mistura vários estilos (samba, bossa nova, funk, soul, jazz, maracatu, rock ‘n’ roll) para fazer o seu estilo próprio, inconfundível. O cantor e bandleader, que já completa 67 anos, nem de perto aparenta ter essa idade. Na verdade, não parece diferir muito de ser o garoto de 21 anos que fez seu primeiro sucesso com “Mas Que Nada”, música que não poderia faltar no repertório. Jorge Ben Jor: com 67 anos ainda anima o público O músico cantou alguns já tradicionais pot-pourris, como “Por Causa de Você Menina / Chove Chuva”, “Menina Mulher da Pele Preta / O Telefone Tocou Novamente”, e “País Tropical / Spyro Gira”, esse último que fez a galera pular. Outros hits também levantaram o público, como “Engenho de Dentro”, “W/Brasil (Chama O Síndico)” e “Fio Maravilha”, no final da qual Jorge Ben Jor anunciou que faria uma pequena pausa de “cinco minutos”. Antes disso, ele também tocou outras músicas mais “tranqüilas”, mas não menos famosas, como “Os Alquimistas Estão Chegando”, “A Minha Menina”, “Jorge da Capadocia”, “Magnólia”, “Que Maravilha”, e “Ive Brussel”. Jorge Ben com seus tradicionais óculos escuros Jorge Ben voltou ao palco após alguns minutos, e depois de uma introdução, cantou a contagiante “Taj Mahal”: Tê Tê Tê, Têtêretê. Para a música seguinte, “Gostosa”, várias mulheres do público subiram ao palco para cantar e dançar com Jorge. E lá elas continuaram quando Jorge Ben Jor encerrou o espetáculo cantando a mesma música com que começou o show: “Salve Simpatia”. Ben Jor não se esqueceu de agradecer dois “amigos” que vieram ver seu espetáculo: o rapper Mano Brown e o publicitário Washington Olivetto. E estes com certeza não se decepcionaram. Com seus 67 anos, o músico ainda consegue fazer um show emocionante com o público cantando junto.
“Bíblia da Música” ganha versão brasileira
Autor: Pedro Sciarotta | Publicado: 2009-11-24T16:35:00-02:00

     Por Pedro SciarottaPublicado dia 14/10/09A revista estadunidense especializada em música, Billboard, ganhou uma edição brasileira. O lançamento foi hoje (dia 14), e a primeira edição sai por R$ 8,90. A empresa, que já existe desde 1894 nos Estados Unidos, é famosa por publicar rankings com as canções mais populares do momento, e é uma referência no mundo da música (também é chamada de “Bíblia da Música”). Agora, também teremos o ranking das “mais tocadas” no Brasil. Capa da 1ª edição: Roberto Carlos A versão brasileira, porém, terá algumas modificações em relação à norte-americana. Enquanto a original é publicada semanalmente, a tupiniquim será mensal. Além disso, o público alvo serão os consumidores (assim como é a concorrente Rolling Stone), e não a indústria da música como acontece nos Estados Unidos. Na capa de estréia está o cantor Roberto Carlos, que completa 50 anos de carreira e é quem mais vendeu discos no Brasil. A matéria envolvendo o “rei” trata sobre os bastidores de sua turnê. Com chamada na capa também há três matérias interessantes: uma entrevista com Paul McCartney sobre o sucesso dos Beatles na atualidade, uma reportagem sobre os lucros da banda KISS com a exploração de sua marca, e uma matéria sobre a volta dos LP’s e a recuperação da única fábrica de vinil da América Latina (tema abordado no blog no mês passado). Matéria conta a história da "Bíblia da Música" Outra matéria que tem destaque na revista é “Billboard – uma história de sucesso” onde é contada a história da revista no mundo, ajudando o leitor brasileiro a saber o que a revista já atingiu em outros países. Tudo indica que a revista chegou para fazer sucesso, e como diz o slogan propagado em suas páginas: “Billboard – Você já ouviu falar. Agora vai ler.” Twitter: Billboard e Billboard Brasil
Alienígenas
Autor: Pedro Sciarotta | Publicado: 2009-08-15T02:06:00-03:00

Eu sempre gostei de pensar que eu era um alienígena. Quando eu era pequeno, costumava pensar que tinha sido adotado pela minha mãe, porque tinha sido encontrado dentro de uma espaçonave que havia me mandado de outro planeta. Eu queria tanto ser de outro planeta. Toda noite eu falava com a minha 'verdadeira' família no céu. Eu sabia que havia milhares de crianças alienígenas na Terra. Elas estavam por toda parte. E eu conheceria alguns deles. Isso era uma coisa que eu sempre gostava de pensar. Era divertido imaginar isso. Não havia motivo especial para eu estar aqui, e eu sempre sentia saudades de casa. E era o mesmo para os outros alienígenas. Eu teria chance de encontrar outros alienígenas durante toda minha vida.     E eventualmente nós iríamos descobrir, um dia, o que nós tínhamos que fazer.     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4         <!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:36.0pt; 	mso-footer-margin:36.0pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->    /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabela normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;}  Kurt CobainFilme: About a Son (Retrato de Uma Ausência)
Piratas, Roqueiros, Rebeldes
Autor: Pedro Sciarotta | Publicado: 2009-11-24T16:39:00-02:00

24/11/09Por Pedro Sciarotta  “É 1966. A grande era do Rock ’n’ Roll britânico. Mas a BBC toca menos de 45 minutos de música pop por dia. Dessa maneira, as rádios piratas ancoram no Mar do Norte e tocam pop e rock 24 horas sem parar. E 25 milhões de pessoas – metade da população britânica – ouvem os piratas todos os dias.” Assim começa o filme Os Piratas do Rock (The Boat That Rocked, no original), do diretor Richard Curtis (Um lugar Chamado Notting Hill, Quatro Casamentos e um Funeral), que mistura ficção com fatos reais, criando uma agradável comédia.  A história propriamente dita começa quando a mãe de Carl o manda para morar com seu padrinho Quentin, após ele ter sido expulso da escola. O garoto passa a viver no barco Rádio Rock, em que Quentin é capitão, juntamente com vários DJ’s, encarregados de manter uma programação constante na rádio pirata. O barco esbanja alegria e rebeldia o tempo todo, e consegue passar isso para seus ouvintes – até para aqueles que têm de ouvir baixinho ou escondidos. Nem mesmo quando o governo inglês encontra uma brecha para poder ir atrás do barco, que está em águas internacionais, eles desistem. Decidem que não irão parar de tocar, não importa o que aconteça.  O principal destaque do filme são as músicas. Hits dos anos 60 combinados com cenas de movimentação rápida e criativa, com diversos personagens dançando e curtindo, criam um efeito incrível. The Beach Boys, The Who, Rolling Stones, The Kinks, Jimi Hendrix, The Turtles, e por aí vai… a seleção é ótima, e a única falta percebida de cara são os Beatles, que provavelmente não puderam ser usados pelo diretor por algum problema com os direitos das canções. Um ponto a ser discutido no filme  é a “romantização” dos fatos abordados. É evidente que as rádios piratas não foram tão “mágicas” e utópicas como são apresentadas. Na realidade, a maioria das rádios piratas na Europa era financiada com dinheiro estadunidense, com o objetivo de “americanizar” as rádios européias. Isso porque, diferentemente dos Estados Unidos, a lei na Inglaterra (e grande parte da Europa) proibia anúncios comerciais nas rádios, o que afetava as agências de publicidade, já que era um mercado que poderia ser explorado.  Mas no filme tudo é possível, e não poderia acabar de forma trágica ou sob essa chata realidade. Assim como no começo, ele termina com uma mensagem. Diz que no verão de 1967 a época de sucesso das rádios piratas acabou, mas isso não fez com que o sonho dos piratas acabasse. Segue falando que hoje em dia existem 299 estações de rádio no Reino Unido que tocam pop e rock 24 horas por dia, e que apesar de 40 anos já terem se passado, o rock ‘n’ roll continua existindo. Termina mostrando capas de discos de diversas épocas, em um ritmo alucinado. O filme teve sua estréia no dia 1º de abril, na Inglaterra, e saiu recentemente (13 de novembro) nos Estados Unidos e Canadá. Quanto ao Brasil, ainda não há uma data para ser lançado. O jeito é esperar, ou baixar o filme pela internet. Mas é melhor fazer isso escondido, igual ouvir as rádios piratas.
Boas idéias devem sempre ser divulgadas .....
Autor: Blog do Grupo Anestesistas | Publicado: 2011-12-22T19:07:00-02:00

Maria Cristina Molina

Uma idéia criada em Recife: Uma Central de trocas de plantão, grupo novo no Facebook! Idéia espetacular! Precisava trocar os plantões da JONNA, Mundial e Josulbra! Todos trocados em menos de 24 horas! Mais um serviço de utilidade pública no Facebook! A criatividade de alguns me surpreende! Você pode solicitar a troca em qualquer plantão daqui da capital, independente de ser de cooperativa ou instituição. As grandes idéias nascem das coisas simples e da necessidade ! Uma ideia tão genial que ja teve cirurgião me pedindo para publicar no "grupo do face". 
Reflexao para o final do ano...
Autor: Blog do Grupo Anestesistas | Publicado: 2011-12-19T15:58:00-02:00

Suzy Meira, RS

Pra gente, que fazemos tanta gente respirar...Nesse final de ano,Convido a uma reflexão.Pra começar um novo períodoCom mais gás...Nem hilariante, nem anestesiante...
Mas mais inspirador, inspiratório...
Oxigênio puro.
Tá bom 21%, nesse caso já é suficiente!
Pra viver de cara.
Com a nossa cara.
Mostrando a cara.
E aí, o coração.
Natal legal, verdadeiro e cheio de surpresas gostosas e alegrias simples.
2012 inspirações...

Compartilho:
Já sentiu seu coração hoje?Ele bate, segue seu caminho...Desde aquele dia que você decidiu vir para cá...E começou a respirar...Então, respire. Agora.Delicadamente.Sério!Ou melhor dizendo,Não leve a sério qualquer coisa que esta bolinha pensante, também chamada cérebro, de natureza oscilante, de emaranhadas associações e achologias está lhe sinalizando, alarmando, enlouquecendo...Só respire, vai. Lenta e profundamente.Por umas 6 ou 7 vezes.Não dói nada. Até dissipa o que pode tar incomodando.Te abrirá no mínimo para um pouco mais de oxigênio... Nesse peito que respira tão fechado, tão curtinho.De repente,Pode te abrir para outras coisas.--Nada místicas, mágicas, não científicas ou qualquer outro nome que possa te assustar. Assustar essa bolinha pensante, chamada cérebro, que se estende por todo corpo, emoção e... Se chama ego.E quer tomar a alma. E, como não consegue por total incompatibilidades de sintonias (graças!)Tenta ainda aprisionar a alma.No fundo desse velho peito...--Então, já teve coragem?Se deu esse mimo?De respirar bem lento e muito profundo! Vai, só por algumas vezinhas.----Vai descobrir que é melhor que prozac, paroxetina, rivotril, ou qualquer antideprê último grito de qualquer laboratoriozinho mundial..., whisky, cigarro, goodan, maconha, cocaína, ecstasy, ou qualquer brinquedinho químico (ou não) e efêmero que te venha à lembrança..., chocolate, x-bacon, resort bem caro e cheio de atividades preenchedoras do teu tédio ou da falta de papo com aqueles que moram contigo, mas que tu vê de vez em quando em casa..., Vin Diesel, Jesus Luz, Antonio Banderas, Ellen Roche, ou qualquer outro silicone embaixo de pele humana..., uma hi- Hilux, Ferrari ou qualquer outro quatro rodinhas..., kite surf, corridas ao redor do planeta..., corte costura ou até mesmo operar(pra quem for cirurgião...hehe. Sei que adoram.), iPad hiper hiper, comprar toda uma vitrine..., bolsinhas ou sapatinhos..., bolsa... de valores (quais mesmo?), cremes pra emplastar a 'face'..., mega sena, ômega... Ou andrômeda.--Talvez não vá enxergar luzes cintilantes, nem o tilitar de moedas, nem orgasmos múltiplos, nem seriados...--Mas,Coragem.Vamos só fazer o que podemos.A.g.o.r.a.Que é respirar.Talvez daqui a pouco tudo se acabe.Não teremos nada daquilo.Mas estaremos em nós mesmos.Sabendo como é boaToda a dor e a delícia deSer o que somos.Agora.---Tá relutante? Muita explicação endossando um automatismo politicamente correto,Embasado em evidências...Bah,Dá uma respirada...
Espumantes e outras nomeclaturas
Autor: Blog do Grupo Anestesistas | Publicado: 2011-12-28T22:12:00-02:00

Fernando Nora, TSA/RS (baseado em artigo do jornal "Zero Hora" de Porto Alegre/RJ)

Os espumantes são um dos elementos mais marcantes das festas de final de ano. A bebida se divide em vários tipos, cada um deles com características especiais que se harmonizam com cada ocasião. Nos rótulos das garrafas, encontramos muitos termos, a maioria de origem estrangeira, usados para categorizar a bebida.

Com a ajuda do sommelier César Nicolini, do Senac, ZH apresenta um glossário com os principais nomes usados para identificar os espumantes:

- Nature, Extra Brut, Brut, Demi-Sec e Doce: Em ordem crescente, os termos dizem respeito à quantidade de açúcar presente na bebida, sendo o Nature o mais seco e o Doce o mais doce.

- Champagne: É a denominação que só pode ser usada para espumantes produzidos na região francesa de Champagne. Não confundir com "champanha", palavra aportuguesada que se refere a qualquer espumante.

- Cava: Espumante espanhol produzido na região da Catalunha. Elaborado pelo método tradicional, é um dos mais consumidos no mundo.

- Blanc de Blancs e Blanc de Noir: Em francês, os termos designam, respectivamente, "vinho branco de uva branca" e "vinho branco de uva tinta". Vinhos brancos podem ser produzidos a partir de uvas tintas, desde que a casca (que dá cor ao vinho tinto) seja separada no processo.

Quanto aos métodos de produção, os espumantes se dividem, principalmente, nas seguintes variedades:

- Champenoise (ou Tradicional): Encorpado, com aromas envelhecidos e oxidativos, tem a segunda fermentação feita na própria garrafa. Acompanha bem pratos mais elaborados.

- Charmat: É mais leve e menos estruturado do que os espumantes elaborados pelo método Champenoise. Em vez das garrafas, nesta variedade a segunda fermentação ocorre em grandes autoclaves.

- Moscatel: Produzido por um método criado em Asti, Itália, é um espumante aromático e doce, ideal para acompanhar sobremesas à base de frutas, como torta de maçã.

- Demi-Sec: Um meio-termo entre o Brut Seco e o Moscatel doce, é uma boa opção para harmonizar com aves como peru e seus acompanhamentos agridoces.

- Prosecco: Espumante cítrico, leve e descontraído. De origem italiana, a variedade é produzida por muitas vinícolas brasileiras. Harmoniza bem com pratos mais leves, empanados e tempuras.
A Historia Sexual dos Opioides!
Autor: Blog do Grupo Anestesistas | Publicado: 2011-12-17T11:06:00-02:00

Em homenagem ao Neco, aqui de Santa Maria (Grande Neco, lembro assim, 

com estas bricadeiras legais! Saudade!! SDS)

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A Historia Sexual dos Opioides!

Fernando Nora, TSA/SBA, RS

 O Fentanil, filho mais velho da morfina, é o mais ajuizado, estável emocionalmente e bem comportado, não dá susto e teve uma adolescencia tranquila, papai e mamae e a coisa flui bem sem excentricidades!! 
Depois veio a filha Sufentanila, única menina, mimada e cheia de sortilégios! Potente e insaciável, custa um pouco a esquentar, mas quando chega lá sai da frente! 
O Alfentanil é o terceiro filho, meio porra louca, age rápido, nao perde tempo e, por vezes assusta pela voluptuosidade, mas tem pouca potencia e logo se cansa! 
O quarto filho, o remifentanil é o mais novo de todos e, como todo jovem que é, é taradinho, tem ejaculacao precoce e quando agente se da conta já foi..... 
Booom diaa!!!
Autor: Tatiane | Publicado: 2012-03-04T09:38:00-03:00

Volteeii meninas!!!

E meu último post foi:
Eu voltei de verdade!!!! 
kkkk
Que mentira não é??Mas dessa vez é verdade!! Eu abandonei esse espaço e me arrependi, havia chegado aos 68kg e hoje estou de volta com os 73,5.Quero fazer um 2012 diferente!!! Ontem comprei o óleo de coco e já comecei a tomas, ele tira um pouco do apetite! Agora vaii!! hahaahAinda não voltei para a academia, mas eu estou fazendo caminhadas, em breve volto a malhar pesado! E vcs como estão???Espero que bem!!Beijooo, até a próxima!
3/45 Dia lindooo!!!
Autor: Tatiane | Publicado: 2012-04-19T11:15:00-03:00

Boom diaa!!Hoje começo mais um dia na linha, tudo indo muitíssimo bem! Café da manhã com um suquinho delicioso de BERINJELA E LARANJA! :)

Ontem Dei umas pedaladas e hj amanheci com a cocha doendo kkkk
Mas irei novamente hj! 
Olha só meu prato do almoço de ontem!!Uma deliciaaa...nunca pensei que fosse gostar tanto de berinjela kkkkkkkBerinjela a parmegiana!

Beijooo a todas e um bom dia!