Para melhorar o mundo, um pouco de gentileza...
Autor: Mi-Carla | Publicado: 2011-02-13T16:30:00-08:00



Realmente, há pouquíssimas situações mais desgastantes e constrangedoras do que viver uma crise de relacionamento. Isso pode ser com um colega de trabalho, um amigo ou alguém da família. Acredito ser pior ainda quando essa crise cava um abismo entre você e a pessoa que dorme ao seu lado (ou pelo menos devia dormir).Quanto maior a convivencia com a outra pessoa, mais desmotivador e estressante se torna o conflito que você tuver com ela. E dependendo&nbsp; do tempo em que o conflito durar, as consequências podem se tornar físicas.Distúrbios afetivos, tais como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, transtorno bipolar, TOC, entre outros tem muito a ver com a qualidade das relações que estabelecemos no dia-a-dia, inclusive no ambiente de trabalho, e principalmente, com o quanto conseguimos vivenciar de fato sentimentos e emoções como afeto, alegria, perdão e, sobretudo, a troca de gentileza.Mas, o que é ser gentil? Gentileza não quer dizer aceitar tudo. Não é senti-se feito de bobo, sobrecarregado ou desrespeitado em suas opiniões e em seus limites.Muito pelo contrário! Gentileza tem a ver com aprender a enxergar o outro e a si mesmo, reconhecendo suas qualidades e suas limitações e encontrando maneiras de dar o melhor de si mesmo sem precisar chegar ao limite&nbsp; para só então se colocar e reinvindicar seu espaço.Gentileza tem a ver com criativade e produtividade; com felixibilidade, inteligência, disposição e amor. Amor fraternal, ele serve como vitamina para nos capacitar a superar desafios da convivência, diferenças e hierarquia, divergências de personalidade e crenças. Enfim, para conseguirmos mediar conflitos e chegar a um consenso, sempre que for necessário.Talvez você esteja acostumado a apostar mais no aumento do tom de voz, na agressividade ou na imposição de suas vontades. Tavez você ainda considere a gentileza como fútil e inútil, como o "comportamento dos idiotas".Mais cedo ou mais tarde, seu corpo, sua alma e seu coração vão se ressentir e reagir. Você poderá sentir sintomas que vão desde a sensação de vazio, solidão, angústia, tristeza, passando por insônia, alegrias, e os sintomas físicos que seriam gastrite nervosa, enxaqueca, dores inexplicáveis, entre outros.Enfim, ser tatado com gentileza é o desejo de todo ser humano. E para melhorar tudo à sua volta (tudo mesmo!), basta manter-se um pouco mais atento(a) e determinado(a) e começar a substituir velhos e ineficientes hábitos por novos e surpreendentes comportamentos (que se sempre realizados acabarão por se tornar hábitos):Olhe nos olhos e realmente ouça o que o outro tem a lhe dizer.
Quando não conseguir dizer nada de bom a alguém, simplesmente mantenha-se calado.
Quando sentir-se irritado, foque sua atenção em si mesmo e pergunte-se: "o que realmente importa? O que realmente quero dessa situaçao?
Procure agir a partir de seus sentimentos mais verdadeiros e não de emoções enganosas, do ego, tais como raiva, ciúme, inveja, desejo de que o outro pague pelo erro que cometeu.
Tenha um pouco mais de fé na vida. Ou seja, confie que cada um tem o que merece e no momento em que merece.
Por mais que deseje, você não pode controlar o mundo e as pessoas.
Dê o seu melhor para conseguir o que deseja, mas diante da frustração, aceite o que vier e agradeça. Acredite: tudo é examente como tem de ser e se você já fez o seu melhor, fique tranqüilo, porque definitivamente, isso é tudo o que pode fazer. O resto é com nosso Criador.&nbsp;
Baseado no artigo de  :: Rosana Braga ::