Dicas de Beleza:Corpo
Autor: CoariNews-Am | Publicado: 2012-04-23T08:26:00-04:00




Cuidados com o Corpo

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Limpeza da pele. O banho ajuda
retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. Evite a água
quente, que provoca o ressecamento e utilize sabonetes neutros com ingredientes
hidratantes.

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Para firmar os tecidos do corpo,
utilize ducha fria.

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Para ativar a circulação do corpo, dê
um choque térmico: alterne entre água fria e água quente.

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Antes de entrar no chuveiro, passe
uma boa camada de creme nutritivo no rosto e no pescoço. O vapor facilita a
penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto
no corpo.

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Uma vez por semana, utilize um
esfoliante corporal para fazer uma limpeza profunda.

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Após estar com a pele limpa, use e
abuse dos hidratantes corporais. A hidratação ajuda a devolver à pele seus
protetores naturais e a protegê-la contra fatores externos.

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A pele do corpo, bem tratada, fica
menos suscetível a ressecamento, alergias, coceiras, feridas e outras
irritações.



Proteção Contra Raios Solares

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Diariamente, utilize produtos com
fator de proteção solar 20. Quando for se expor ao sol, o protetor solar deve
ter FPS 20 a 30.

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Cuidar com o horário de exposição ao
sol; evitá-lo das 10h às 15h.

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Para evitar que a pele descasque,
proteja-a previamente com filtro e muito hidratante.

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Para manter o bronzeamento por mais
tempo, utilize fórmulas com substâncias que aumentam a velocidade da formação
do pigmento melanina.

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Uma boa dica é o uso de
autobronzeadores. Estes promovem uma pigmentação artificial sobre a pele, sem
causar os danos do sol. O segredo é espalhar muito bem, utilizando um
hidratante antes da aplicação.

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Alimentos ricos em caroteno — como&nbsp;cenoura,
abóbora e mamão — ajudam a manter um tom dourado à pele, graças ao pigmento
caroteno, que se deposita na pele e age como filtro-bronzeador, refletindo os
raios.



Melhorar a Aparência das Estrias

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Para amenizar as&nbsp;estrias,
a pele deve ser lubrificada constantemente.

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Passar cremes nutritivos e
hidratantes a base de vitamina A e D. A função dos cremes é evitar o
ressecamento e favorecer a elasticidade da pele.

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Fazer 10 minutos diários de massagem
com os hidratantes para facilitar a penetração e melhorar a circulação sanguínea.


Dicas para Eliminar a Celulite

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Mexa-se! Praticar uma atividade
física é um grande auxílio para eliminar&nbsp;celulite.

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Beba bastante líquido. Os líquidos
ajudam na hidratação e metabolismo celular, além de promover a eliminação de
toxinas do corpo.

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Controle o peso: a diminuição de
gordura corporal é seu maior aliado contra a celulite.

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Boa alimentação. Evite muitas
frituras e doces.



Fonte:&nbsp;http://belezaesaude.dae.com.br/dicas-corpo/