Elevação
Autor: Marcilene Machado Sarah | Publicado: 2012-08-06T18:32:00-03:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Depois de muito tempo de sumiço, eu criei coragem pra vir da uma atualizada aqui... Ultimamente eu ando eu meio espiritualista, tentando entender algumas coisas que nos cercam, buscando em livros, religiões, filmes, palestras, cursos... &nbsp;Quem me conhece sabe que eu tenho uma visão meio mística do mundo. Eu adoro coisas ligadas à natureza, a terra, água... A questão é que eu ainda não encontrei uma resposta, mas essa minha procura está me ajudando a viver mais feliz.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Há uns dias atrás, eu estava lendo uma matéria onde falava que nós tínhamos que tirar no mínimo um dia na semana pra andarmos descalços sobre a grama... Bem, hoje eu fiz isso! &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Hoje eu fui para ao estágio, como de previsto, cheguei mais cedo, e como eu trabalho em um lugar extremamente arborizado, com uma mata linda, aproveitei e tirei um tempinho pra pensar na vida. Sentei-me debaixo de uma árvore, tirei os sapatos e pus os pés na grama, essa que estava bem geladinha e molhada. Os pássaros estavam cantando e o clima estava super agradável e sem muito barulho, aproveitei pra relaxar e descarregar as minhas energias pesadas e me senti mais próximo de Deus. Fazia muito tempo que eu não sentia o que eu senti hoje, foi muito bom tirar um tempinho pra ficar sozinha, sentindo a energia da natureza, me curtindo e meditando. Eu acredito que em um lugar onde trabalham tantas pessoas, quase ou ninguém faz isso, de tirar um tempinho pra contemplar a natureza, mesmo estando rodeado por ela.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Em um tempo, onde o trabalho ocupa quase todo o tempo que nós temos, às vezes esquecemos-nos de dar uma folguinha para o nosso corpo, mente e espírito. É de fundamental importância deixar um tempo livre para se curtir um pouquinho, mesmo que não seja em uma floresta, mas há também outras formas de relaxar, como a dança... Um exemplo de elevação através da dança é a dos Dervixes Mevlevi, onde eles giram em harmonia com o som. Rumi, o percussor dessa dança disse: "Um giro secreto em nós faz girar o universo. A cabeça desligada dos pés e os pés da cabeça. Nem se importam. Só giram e giram."&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Eu confesso que adoro dançar, independente da música. Às vezes quando eu estou sozinha em casa, ponho uma música e fico dançando, inventando coreografias, pulando, me esticando, sentindo a música, às vezes eu fico tão envolvida com o ritmo, que eu perco noção do tempo, e também perco umas calorias (risos). Você pode escolher qualquer estilo musical, contanto que ele lhe deixe com vontade de dançar, e te permita liberar as energias, elevando seus pensamentos.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Muitos de nós estamos precisando aproveitar bem o nosso tempo livre, cultivar plantas, criar um animalzinho, dar atenção a quem nós amamos, dar um abraço em alguém, fazer um elogio, rir, tomar um banho de rio, dormir bem, namorar, se namorar... Independente da nossa religião e crenças, vamos parar para olhar o que há ao nosso redor e vamos desfrutar de todo bem que a natureza pode nos oferecer, e claro, sempre respeitando os limites dela!&nbsp; Assim podemos equilibrar a correria do dia-a-dia sem prejudicar a nossa paz espiritual e a paz da natureza.