A condromalacia Patelar me  pegou .
Autor: Avicor | Publicado: 2013-10-29T15:10:00-07:00


Salve &nbsp;galera &nbsp;do &nbsp;mundo &nbsp;das &nbsp;corridas ., infelizmente &nbsp;hoje não &nbsp;trago &nbsp;boas &nbsp;noticias , &nbsp;estou &nbsp;de molho tive &nbsp;que &nbsp;passar &nbsp;por &nbsp;uma &nbsp;cirurgia no &nbsp;joelho &nbsp;direito .,

A &nbsp;uns &nbsp;meses atrás &nbsp;comecei &nbsp;a sentir umas &nbsp;dores no &nbsp;joelho direito começou &nbsp;com &nbsp;uma &nbsp;dorzinha leve &nbsp;na parte &nbsp;de trás da &nbsp;patela ., no &nbsp;inicio &nbsp;não &nbsp;dei &nbsp;muita &nbsp;importancia ,poís &nbsp;nós &nbsp;corredores passamos a conviver &nbsp;com pequeno &nbsp;incomodo ou &nbsp;até &nbsp;mesmo &nbsp;dorzinha &nbsp;leve principalmente corredores &nbsp;como &nbsp;eu que treina tiros .

É &nbsp;meus &nbsp;amigos mais a dor aumentou muito depois que &nbsp;participei de &nbsp;uma &nbsp;corrida Cross country em &nbsp;São &nbsp;lourenço MG , &nbsp;encarei lá 14 km de pura &nbsp;estrada &nbsp;rural e sobe &nbsp;e desce e&nbsp; pra&nbsp; completar deslizei&nbsp; num&nbsp; buraco e virei&nbsp; feio a&nbsp; perna dando um tranco&nbsp; no&nbsp; joelho "Bichado"., depois da &nbsp;corrida quase &nbsp;não &nbsp;conseguia &nbsp;andar &nbsp;direito até &nbsp;pra &nbsp;subir &nbsp;no &nbsp;pódio &nbsp;pra &nbsp;pegar &nbsp;meu &nbsp;troféu &nbsp;de &nbsp;faixa &nbsp;etaria &nbsp;estava dificil .,

Mas &nbsp;mesmo assim fiquei &nbsp;uns &nbsp;4 &nbsp;dias &nbsp;de &nbsp;molho &nbsp;a &nbsp;dor &nbsp;passou &nbsp;e voltei &nbsp;a treinar , &nbsp;sempre treino &nbsp;dia &nbsp;sim &nbsp;dia &nbsp;não (nunca &nbsp;todos &nbsp;os &nbsp;dia) ., logo &nbsp;em &nbsp;seguida embarquei na &nbsp;plataforma &nbsp;de &nbsp;petroleo &nbsp;onde &nbsp;trabalho lá &nbsp;fico submetido a sobe &nbsp;e desce de &nbsp;escada o &nbsp;dia todo isso foi &nbsp;o estopim , &nbsp;me &nbsp;lembro que &nbsp;num &nbsp;sobe &nbsp;e desce diario no &nbsp;trabalho teve &nbsp;uma &nbsp;hora &nbsp;que &nbsp;a &nbsp;dor sumiu &nbsp;instantaneamente ., &nbsp;achei &nbsp;estranho, mas daquele &nbsp;momento em diante comecei &nbsp;a sentir um corpo &nbsp;estranho &nbsp;solto &nbsp;dentro do &nbsp;joelho doente ., fiquei o &nbsp;resto do &nbsp;embarque com &nbsp;aquele &nbsp;incomodo e totalmente &nbsp;sem &nbsp;dor ., &nbsp;desembarquei e &nbsp;parti &nbsp;pro ortopedista ., sempre vou &nbsp;no &nbsp;Dr° Reinaldo &nbsp;Coury que &nbsp;é &nbsp;acostumado &nbsp;com &nbsp;contusão &nbsp;de &nbsp;atleta poís &nbsp;ele &nbsp;ja &nbsp;foi &nbsp;medico &nbsp;do &nbsp;Volta Redonda &nbsp;FC (VOLTAÇO) e Ele me &nbsp;pediu uma &nbsp;ressonancia magnetica que &nbsp;constatou a &nbsp;maldita Condromalacia &nbsp;patelar grau 2 .,

Para &nbsp;quem &nbsp;não &nbsp;sabe &nbsp;que &nbsp;doença é &nbsp;essa vai &nbsp;um &nbsp;pequena &nbsp;explicação :

A Condromalacia patelar acomete a parte interna &nbsp;da &nbsp;patela (que &nbsp;antes se &nbsp;chamada rotula) ela é coberta na &nbsp;parte &nbsp;de &nbsp;trás &nbsp;por &nbsp;cartilagem., que quando &nbsp;o &nbsp;atleta &nbsp;corre &nbsp;ou &nbsp;sobe &nbsp;e desce &nbsp;escada, essa cartilagem desliza no &nbsp;osso da coxa .,quando &nbsp;essa cartilagem &nbsp;inflama ou lesiona isso é &nbsp;chamado &nbsp;de &nbsp;Condromalacia &nbsp;patelar que &nbsp;é &nbsp;dividida &nbsp;em &nbsp;4 grau :

Grau 1 : amolecimento da &nbsp;cartilagem&nbsp;

Grau 2: fragmentação da &nbsp;cartilagem de &nbsp;até 13mm (meu &nbsp;caso fragmento de 7mm)

Grau 3 : fragmentação da &nbsp;cartilagem de mais de 13mm

Grau 4: fragmentação de &nbsp;toda cartilagem (sendo preciso colocar prótese)

Com isso pessoal., constatado a Condromalacia patelar &nbsp;grau 2, tive &nbsp;que &nbsp;passar por &nbsp;uma &nbsp;cirurgia para &nbsp;retirar o &nbsp;fragmento &nbsp;de 7 mm e calterizar de &nbsp;onde &nbsp;saiu &nbsp;o &nbsp;pedacinho de cartilagem tive &nbsp;que &nbsp;fazer &nbsp;a famosa (Artroscopia).

Para quem &nbsp;não &nbsp;sabe &nbsp;o &nbsp;que &nbsp;quer &nbsp;dizer &nbsp;Artroscopia., isso significa cirurgia não &nbsp;aberta que &nbsp;compreende apenas 2 furinho onde foi introduzido uma &nbsp;camera e &nbsp;no &nbsp;outro &nbsp;furinho as ferramentas &nbsp;para &nbsp;a cirurgia &nbsp;interna .

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

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&nbsp;Meu joelho inchado &nbsp;



Repare na&nbsp; foto&nbsp; acima&nbsp; de&nbsp; meu&nbsp; joelho bastante&nbsp; inchado&nbsp; da&nbsp; cirurgia .,e com&nbsp; os&nbsp; dois&nbsp; furinhos da&nbsp; Artroscopia .

&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Foi&nbsp; retirado o&nbsp; pedacinho&nbsp; de&nbsp; cartilagem de 7mm que&nbsp; estava&nbsp; me&nbsp; encomodando e&nbsp; segundo&nbsp; meu&nbsp; ortopedista se&nbsp; ele não&nbsp; fosse retirado., esse&nbsp; pedacinho ia trabalhar como&nbsp; se&nbsp; fosse uma&nbsp; lixa no&nbsp; resto da cartilagem&nbsp; e articulação .&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;

segundo o&nbsp; ortopedista se&nbsp; desde o&nbsp; inicio de&nbsp; minha&nbsp; carreira&nbsp; de&nbsp; corredor&nbsp; Eu&nbsp; tivesse investido&nbsp; na&nbsp; musculação e fortalecimento das&nbsp; pernas&nbsp; com&nbsp; certeza&nbsp; eu&nbsp; não&nbsp; estaria passando&nbsp; por isso ., mas&nbsp; Eu&nbsp; sou&nbsp; da seguinte&nbsp; idéia nada&nbsp; acontece&nbsp; por&nbsp; acaso .,&nbsp; derrepente isso&nbsp; aconteceu&nbsp; agora&nbsp; para me&nbsp; obrigar&nbsp; a ficar&nbsp; de molho em&nbsp; casa e&nbsp; me&nbsp; poupar&nbsp; de alguma&nbsp; alguma&nbsp; "situação grave" que&nbsp; estava&nbsp; pra&nbsp; acontecer .





&nbsp;&nbsp;&nbsp; A&nbsp; diferença 



No&nbsp; meu&nbsp; caso além de Eu&nbsp; dar&nbsp; mole&nbsp; na&nbsp; musculação , eu&nbsp; também&nbsp; tenho o&nbsp; pé&nbsp; direito muito&nbsp; mais&nbsp; pronado que&nbsp; o esquerdo o&nbsp; que&nbsp; favorece a&nbsp; condromalacia&nbsp; patelar .





Tô igual&nbsp; ao Fluzão (Quebrado)



Vocês não&nbsp; tem&nbsp; idéia&nbsp; de&nbsp; quanto se&nbsp; perde de&nbsp; musculatura depois&nbsp; que a&nbsp; condromalacia&nbsp; patelar&nbsp; ataca .,&nbsp; minha&nbsp; perna&nbsp; direita ficou&nbsp; visivelmente mais&nbsp; fina e mais&nbsp; curta que&nbsp; a perna&nbsp; esquerda ., e&nbsp; isso acontece da&nbsp; noite&nbsp; para&nbsp; o&nbsp; dia " impressionante" .,&nbsp; logo&nbsp; Eu&nbsp; que&nbsp; sou&nbsp; destro e&nbsp; sempre&nbsp; tive&nbsp; a perna&nbsp; direita&nbsp; bem&nbsp; mais&nbsp; musculosa&nbsp; que&nbsp; a esquerda foi realmente " assustador" .

O&nbsp; meu Ortopedista me&nbsp; liberou&nbsp; para&nbsp; voltar&nbsp; a correr só&nbsp; no&nbsp; ano&nbsp; que&nbsp; vem depois que&nbsp; Eu&nbsp; cumprir todas&nbsp; as&nbsp; etapas da&nbsp; fisioterapia e fazer&nbsp; musculação nas&nbsp; pernas&nbsp; em todo&nbsp; mês&nbsp; de&nbsp; dezembro .,

Por&nbsp; isso galera&nbsp; não&nbsp; negligencie nenhuma&nbsp; dorzinha&nbsp; que&nbsp; seja .,

&nbsp; o&nbsp; melhor&nbsp; remedio é&nbsp; o&nbsp; descanso .,&nbsp; respeite seus&nbsp; limites e&nbsp; viva sem&nbsp; dor ., e não&nbsp; se esqueça de&nbsp; fortalecer a&nbsp; musculatura . 

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Bom&nbsp; galera&nbsp; trocando&nbsp; de&nbsp; assunto como&nbsp; amoda&nbsp; é&nbsp; postar&nbsp; fotos&nbsp; antigas .,&nbsp; estou&nbsp; colocando a foto de&nbsp; minha&nbsp; filha&nbsp; mais&nbsp; velha .,&nbsp; a&nbsp; Jennifer tinha&nbsp; acabado&nbsp; de&nbsp; nascer .hoje ela&nbsp; tem 13anos de idade .



Foto ano 2000

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Valeu galera&nbsp; , bons&nbsp; treinos a todos .

Romildo