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Ego
Autor: Jane Izar | Publicado: 2013-11-28T14:17:00-02:00

O Ego tem fome, muita fome...
Ele se alimenta de verdades relativas, de mentiras, de ódio, raiva, de mágoa, de ofensas,de crenças , ideologias, de vingança,de recalque, de desamor, enfim, de todos os sentimentos que te impulsionam a provar alguma coisa para os outros e para você mesmo.
O Ego é insaciável,quanto mais o alimenta, mais ele quer,depois cochila satisfeito dentro de você que fica exaurida , sem energia,pois desperdiçou seu bem mais precioso,o momento presente.
Fique atento...quando ele der sinais de que quer alimento, pense...no olhar curioso e admirado de uma criança, no olhar agradecido de um mendigante quando você  lhe oferece um alimento, no riso solto de bobagens ditas, soltas no ar, na estranha alegria que sentimos quando uma  lágrima  cisma em cair após um gesto de carinho. 
Nossos segundos, minutos e dias estão repletos de sensações maravilhosas que preenchem nossa alma. Viver o presente e se sentir pleno com o que temos.
E o Ego...
Dorme profundamente! 
Mas está sempre atento e faminto, esperando uma oportunidade para se manifestar.
Natal...como pratica-lo ?
Autor: Jane Izar | Publicado: 2013-12-02T17:02:00-02:00

Como manter a inocência e a ilusão nas crianças de que existe um "Papai Noel" que dá presentes para todas as crianças para comemorar o nascimento de Jesus Cristo quando em uma rua próxima crianças maltrapilhas,famintas de guloseimas querem seus brinquedos "quase novos"...Difícil ser completamente coerente entre o céu e o inferno...Talvez devemos sair com nossas crianças e repartir a comida, dar algum brinquedo, mas isso é utopia ,não é ???A vida está caminhando para posicionamentos e atitudes, viver conforme os padrões impostos não funciona mais, isso corrompeu a sociedade e nos transformou em seres consumistas, insaciáveis...

O que devemos dizer para nossas crianças...o que é o Natal ?

Vamos dizer que o mundo é assim mesmo, cruel e fatídico e que eles tem sorte em não terem nascidos assim, sem nada...Mas me digam...qual o caminho do meio, sem transformar nossas crianças em pessoas amargas e revoltadas, mas torna-las seres melhores, mais humanos que entendam e pratiquem a caridade..

Natal é amor por tidos no Universo,é caridade,, esse é o verdadeiro significado.

Mais amor , mais carinho, mais compaixão é o que nossos filhos precisam. 
Ensina-los a repartir, a doar, a saciar a fome e a sede de quem não tem nem o básico para viver.

Utopia? Ou a unica saída para a humanidade...Tempo de reflexão e mudanças...
Autor: Jane Izar | Publicado: 2013-09-10T14:44:00-03:00

 Aprendi que o sentimento do amor não é mais nem menos forte conforme as idades, o amor é uma possibilidade de uma vida inteira, e se acontece, há que recebê-lo. Normalmente, quem tem idéias que não vão neste sentido, e que tendem a menosprezar o amor como fator de realização total e pessoal, são aqueles que não tiveram o privilégio de vivê-lo, aqueles a quem não aconteceu esse mistério."(JOSÉ SARAMAGO: in As Palavras de Saramago pg 35)
Certezas
Autor: Jane Izar | Publicado: 2013-09-10T14:26:00-03:00

Certezas...todos os dias postamos nossas neuroses, nossas dores,  nosso desejo de sermos importante para alguém, de encontrarmos a nós mesmos, de sermos felizes sempre, seguros do que virá.Queremos ter certezas ,mas  em uma fração de segundo, passa um vento forte e muda tudo, alguns sonhos acabam, pessoas que admirávamos e respeitávamos mostram-se como realmente são e ai nossas frágeis certezas vão com o vento. 
Tudo acontece para mostrar uma unica e admirável verdade, não há certeza alguma nesse mundo, tudo é cíclico, tudo muda o tempo todo. 
A incerteza nos leva para o campo de todas as possibilidades, nele encontramos as oportunidades .
De Paulo Cesar Magdalena...lindo!
Autor: Jane Izar | Publicado: 2013-11-11T10:29:00-02:00

Minha alma é tão velha ,tão antiga,que ainda canta cantigas de roda.E quando as crianças rodavam nos braços das mães e viam as nuvens no céu passarem tão rápidas que ficavam tontas e davam gargalhadas da tonteira.Ah, as gargalhadas..quanto tempo não me escapa da alma uma sonora gargalhada,daquelas de rir ate doer a barriga, das lagrimas saírem dos cantinhos dos olhos, e fazer soluçar de felicidade.Minha alma é tão velha,mas teima em sonhar,mesmo quando não há mais sonhos,mesmo quando não mais tempo para sonhos, mesmo quando não há mais tempo e nem sonhos, mesmo assim minha alma sonha....pccmagdalena
Autor: Jane Izar | Publicado: 2013-09-27T20:13:00-03:00

Sorriso de criança tem o poder de curar as dores da alma...

É verdadeiro vem da alma livre de tudo que nos corrompe ..
É uma luz quando tudo fica escuro...
É música ... alegrando nossas vidas...
É felicidade transmitida em sons cristalinos...
É  benção divina para nos mostrar como é a felicidade.

É amor.
#Adotarétudodebom
Autor: Vinny | Publicado: 2011-10-30T19:40:00-02:00

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Marketing Político - Aliança PMDB/PPB/PSDB - Comerciais RN 2002
Autor: André Sant'Anna | Publicado: 2010-03-01T16:38:00-08:00

com João Santanacom Renato Faleiroscom Renato Faleiroscom Renato Faleiroscom Renato Faleiroscom Renato Faleiroscom Renato Faleiroscom Renato Faleiroscom Renato Faleiroscom Renato Faleiroscom Mário Rosa
Marketing Político - 3 Programas e 11 Comerciais
Autor: André Sant'Anna | Publicado: 2010-05-02T16:20:00-07:00

Vander 13 - Programa Eleitoral - Polo Coureiro

Vander 13 - Programa Eleitoral - Saneamento Básico
Repare no uso do zoom panorâmico, feito antes do lançamento do programa "Google Earth". 
Esse tipo de recurso foi usado aqui, pela pimeira vez no Horário Eleitoral Gratuito.

Vander 13 - Programa Eleitoral - Base Criança

Lula + Humberto - Tomates

Geraldo Melo Senador/PSDB/RN - Trabalho de Equipe

Vander 13 - Campo Grande/MS - Melhorar

Prefeitura de Parnamirim/RN - Morar Melhor

Governo do RN - Nerso Frenético

com Renato Faleiros

Fernando Freire assume o governo do RN - 4 Comerciais

com Renato Faleiros

Programa Primeiro Emprego - Governo De Cordoba

Inverno em Cordoba - Governo de Cordoba
Marketing Político/Portfolio
Autor: André Sant'Anna | Publicado: 2010-05-04T13:45:00-07:00

Nas postagens abaixo, estão os principais trabalhos que realizei no campo do Marketing Político. São programas eleitorais, filmes governamentais e de campanha. Ao final, nas postagens de dezembro, há também comerciais da área de promoção, além de peças gráficas de merchandising. Para facilitar a procura de campanhas específicas, siga o ÍNDICE DO PORTFOLIO para encontrar os trabalhos de maior interesse no ARQUIVO DO BLOG.
Humberto Costa Governador/PT  Pernambuco Programas Eleitorais 2006
Autor: André Sant'Anna | Publicado: 2010-04-29T15:14:00-07:00

com Cesio Oliveira, Arthur Muhlenberg e Augusto Fonsecacom Cesio Oliveira, Arthur Muhlenberg e Augusto Fonsecacom Cesio Oliveira, Arthur Muhlenberg e Augusto Fonsecacom Cesio Oliveira, Arthur Muhlenberg e Augusto Fonsecacom Cesio Oliveira, Arthur Muhlenberg e Augusto Fonsecacom Cesio Oliveira, Arthur Muhlenberg e Augusto Fonseca
Humberto Costa Governador/PT Pernambuco   Comerciais 2006
Autor: André Sant'Anna | Publicado: 2010-05-01T09:57:00-07:00

Três comerciais os três principais momentos da campanha de Humberto Costa/PT, ao Governo de Pernambuco, em 2006. 1- A parceria Lula + Humberto; 2- Os ataques a Humberto Costa, num suposto envolvimento com a máfia dos "vampiros"; 3- A defesa de Humberto Costa.Diga-se de passagem, Humberto Costa foi totalmente inocentado deste envolvimento, pela justiça, quatro anos mais tarde, em 2010.com Cesio Oliveira, Arthur Muhlenberg e Augusto Fonseca
Header Editavel 004-Vitin
Autor: ¤Vitin◄ | Publicado: 2011-07-11T16:41:00-07:00

Minha terceira header editavel e estou muito feliz por estar postando pela bnet!um pouco sem tempo para postar mais continuarei tentando!!!Formato:PsdServidor:Media FireDownload: Clique Aqui
Header - Top Cine - PEDIDO EXCLUSIVO
Autor: ¤Vitin◄ | Publicado: 2011-07-11T16:45:00-07:00

Descrição : Olá galera do Bnet Design, hoje eu estou atendendo um pedido de header do Marcio Luis!Foi um pedido exclusivo por msn!!BY : VitinClique Aqui para salvar em tamanho real .
Theme Editavel 002-vitin
Autor: ¤Vitin◄ | Publicado: 2011-07-11T16:40:00-07:00

Em meu segundo theme editavel decidi tentar inovar!!!espero que gostem e desfrutem do meu trabalho!!!formato: rar, psd, pnghospedagem:mediafire
Preview: Live DemoDownload: clique aqui
Colocando Botão Para Seguir o Blog
Autor: ¤Vitin◄ | Publicado: 2011-07-15T06:10:00-07:00

1°Procure por: 

]]>< /b:skin >

em seguida cole esse Codigo

Clique aqui para ver o codigo

troque os numeros pelo ID do seu blog , pronto depois disso salve!

pra quem nao sabe o ID do seu blog , ai vai a dica :

 Primeiro, faça login no Blogger.
Então escolha o blog que você quer encontrar ID , e click em Design , depois disso é so olhar na sua barra de endereço .

vai estar assim :

http://www.blogger.com/rearrange?blogID=2536010886627191920 

pegue o ID e substitua :D
Header Editavel 005
Autor: ¤Vitin◄ | Publicado: 2011-07-13T05:13:00-07:00

Minha quinta header editavel e estou muito feliz por estar postando pelo meu proprio blog!um pouco sem tempo para postar mais continuarei tentando!!!Formato:PsdServidor:Media FireDownload: Clique Aqui
Oficina Garage Oldschool fez route 66 dentro de um Linconl 1979.
Autor: Garage old school | Publicado: 2016-01-21T06:41:00-08:00

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substituição da estrutura original de madeira que sustentava as portas de um Chevrolet 1936 Sedan por tubos de aço retangulares.
Autor: Garage old school | Publicado: 2016-03-01T13:12:00-08:00

Desta vez, a missão do pessoal da Garage Oldschool foi
fazer a substituição da estrutura original de madeira que sustentava as portas
de um Chevrolet 1936 Sedan por tubos de aço retangulares. A troca foi
necessária por causa da deterioração natural da madeira pela ação do tempo.

Nos carros antigos era comum utilizar madeira tanto no
quadro estrutural como nos acabamentos dos veículos. Nesta restauração, a opção
foi pelo metal, mas novas peças de madeira também poderiam ter sido utilizadas.
Neste caso foram usados tubos de aço retangulares no tamanho 50x20 mm de espessura.

Todo o contorno da porta foi moldado e foi feito um
reforço no meio e na parte superior com este tubo. O trabalho já previu a
fixação da máquina do vidro e também a futura instalação da fechadura da porta.
A grande preocupação dos rodders foi em relação ao peso das ferragens, mas não
ficou com muita diferença do peso original das portas.

Esta estrutura de aço resultou em melhoras na fixação da
carroceria e a segurança do condutor e dos passageitos do Chevy.
A expedição Garage Oldschool no Uruguai.
Autor: Garage old school | Publicado: 2015-01-28T07:00:00-08:00

 A expedição foi integrada por mim, Ricardo Kruppa, editor
de Hot Rods, e pelos rodders Cosme Santos, da Garage Old School, Cezinha Avelar
e Marcelo Gratão. Eu e Cosme nos revezaríamos na direção do Ford enquanto
Cezinha faria o papel de co-piloto e ainda se encarregaria de manter o
motorista da vez acordado por trechos às vezes desertos das rodovias que levam
à capital uruguaia.

Saímos de São Paulo, com algumas horas de atraso em
relação ao horário previsto, às 16 horas de quinta-feira, 7 de agosto. No dia
seguinte, às 16h, chegávamos a Florianópolis (SC), para uma parada de descanso
de cerca de quatro horas. Daí, seriam mais 17 horas de percurso, apenas com
paradas para abastecimento do Fairlane. O carro, customizado no melhor estilo
rat rod, equipado com motor Dodge 318 e câmbio de quatro marchas, registrou
consumo médio de 5 km/l de gasolina comum (cerca de R$ 3 mi entre ida e volta).
Uma curiosidade: a BR-471, que liga as cidades de Quinta a Chui, no Rio Grande
do Sul, exibe muitas placas  alertando para
a presença, principalmente à noite, de animais silvestres, como capivaras e
jacarés, que buscam o calor do asfalto, aquecido durante o dia pelo sol. Ali a
velocidade deve ser reduzida e o cuidado redobrado. Atropelar algum desses
bichos e não avisar as autoridades florestais é considerado crime ambiental,
sujeito a pena de prisão.

Pousada-fantasma

Na fronteira entre a cidade de Chuí (RS) e a uruguaia
Chuy, paramos no posto de fiscalização aduaneira, mostramos a tal “carta-verde”
e entramos sem qualquer problema. Nossa primeira parada, já em território
uruguaio, era a cidade de Punta Del Diablo, pela rodovia Rota 9, uma estrada de
mão dupla, porém bem sinalizada e com o piso em boas condições.  A rodovia não possui posto de combustível. Portanto,
é necessário abastecer o carro no Brasil. Chegamos a Punta Del Diablo às 4h da
madrugada do dia 9. Nosso pernoite seria na Pousada xxxx, devidamente reservada
pela internet. Mas, como chegamos de madrugada, a pousada estava fechada e não
havia um funcionário para nos receber. Conclusão: pernoitamos no carro, em
frente à hospedaria, a uma temperatura de 0 grau Celsius. Ainda bem que
tínhamos levado algumas mantas mexicanas...

Depois do pit stop em Punta, seguimos pela Rota 9 e
começamos a ver as razões que nos tinham ao Uruguai: no cruzamento da 9 com a
39, um enorme “desarmadero”, de cerda de 5 mil metros nos fez encher os olhos e
acelerar os corações. Mas logo veio a decepção: o local é conhecido por cobrar
os preços mais caros do Uruguai por suas carcaças. Pediram o equivalente a 5
mil dólares por uma carcaça de Ford 1929, que mais tarde encontraríamos pelo
equivalente a 2 mil dólares... Escapamos da armadilha e, cerca de 100
quilômetros adiante, chegamos a Maldonado.
Igreja Assembléia de Deus Set. 47
Autor: marta | Publicado: 2011-09-11T17:35:00-07:00

                                                                      
Pr. José Wellington Bezerra da Costa - Fornalha de Fogo
Autor: marta | Publicado: 2011-09-11T17:22:00-07:00

                                          

                                             

                                         
Centenário do Movimento Pentecostal Mundial - 95 anos da AD no Brasil
Autor: marta | Publicado: 2011-09-11T17:14:00-07:00

                                      

                          Hino do Centenário; Avançar até Jesus voltar!

Ouça a Voz de Daniel Berg ao Vivo - Centenário das Assembléias de Deus em Belem do Pará

                                  
                                                                       

         DANIEL  BERG   LOUVANDO HINO 196!
                                                                            
Autor: marta | Publicado: 2011-09-16T21:00:00-07:00

"Quem  subirá ao monte do SENHOR, ou quem estará no seu lugar santo? Aquele  que é limpo de mãos e puro de coração, que não entrega a sua alma à  vaidade, nem jura enganosamente." Salmos 24:3-4 
Um dia um jovem pregador estava acompanhando um grupo de pessoas que visitavam uma mina de carvão.
Na entrada de uma das escuras passagens, ele avistou uma bela flor branca, rodeada de uma terra bem preta. "Como pode uma flor com tamanha pureza e esplendor crescer em uma mina tão suja?" perguntou o pregador.
"Lance um pó de carvão sobre ela e veja por si mesmo," respondeu o seu guia.
Ao fazer o que o guia  havia mandado, ficou bastante surpreso ao ver que as partículas finas  de fuligem deslizaram sobre as pétalas brancas deixando a flor tão linda  e pura como antes. Sua superfície era tão lisa que a sujeira não podia aderir a ela.
Que bom seria se a vida de todos nós, cristãos, fosse tão pura e inatingível pela fuligem do pecado que contamina todo o mundo. Quão alegre ficaria o  nosso Salvador se o nosso relacionamento com Ele fosse tão íntimo a  ponto de estarmos imunes à tentação que a todo tempo nos assola.
O local em  que vivemos seria muito mais encantador se o nosso testemunho fosse  capaz de iluminar o ambiente mesmo que tudo o mais estivesse mergulhado  em densas trevas. Quando Cristo entra em nosso coração, transforma o nosso interior e as nossas atitudes são modificadas.
Temos uma nova maneira de viver e o Senhor espera que contaminemos tudo ao redor com o Seu amor e a Sua paz. A alegria verdadeira que passamos a desfrutar nos impulsiona a querer compartilhar a bênção recebida com todos que encontramos.
Aqueles que se deixam purificar pelo Senhor estão livres da fuligem do pecado e embelezam e perfumam o local por onde passam.
 
 

Alvo Mais que a NeveHarpa CristãBendito seja o Cordeiro
Que na cruz por nós padeceu
Bendito seja o Seu sangue
Que ali por nós Ele verteu
Eis nesse sangue lavados
Com roupas que tão alvas são
Os pecadores remidos
Que perante seu Deus já estão
Alvo mais que a neve
Alvo mais que a neve
Sim nesse sangue lavado
Mais alvo que a neve serei
Quão espinhosa a coroa
Que Jesus por nós suportou
Oh! Quão profundas as chagas
Que nos provam o quanto Ele amou
Eis nessas chagas pureza
Para o maior pecador pecador
Pois que mais alvos que a neve
O Teu sangue nos torna, Senhor
Se nós a Ti confessarmos,
E seguir-mos na Tua luz,
Tu não somente perdoas,
Purificas também, ó Jesus
Sim e de todo pecado!
Que maravilha de amor!
Pois que mais alvo que a neve,
O Teu sangue nos torna Senhor.
CAMPANHA NACIONAL DE INCENTIVO À DOAÇÃO DE ÓRGÃOS
Autor: IPANEMANIA | Publicado: 2009-09-25T22:24:00-03:00

O Ministério da Saúde lança, neste domingo, na Praia de Ipanema, no Rio, a Campanha Nacional de Incentivo à Doação de Órgãos e Tecidos – 2009. Com o objetivo de estimular o aumento do número de doações no país, a ação começa às 9h, no campo de areia localizado próximo ao Posto 10, onde vão acontecer cinco partidas de exibição. Três delas chamam a atenção por um motivo especial: colocam em campos adversários pacientes transplantados do Hospital Geral do Bonsucesso (HGB) e profissionais do Ministério da Saúde. Outro jogo será entre as equipes master do Vasco e do Flamengo.Durante o lançamento da Campanha Nacional de Incentivo à Doação de Órgãos e Tecidos – 2009, em Ipanema, haverá também a distribuição de folders com orientações e explicações sobre a importância do ato de doação, além de distribuição de camisas da campanha autografadas pelos jogadores dos dois times cariocas. No local, o Ministério da Saúde, com o apoio do Departamento de Gestão Hospitalar do Rio de Janeiro (DGH), montou uma estrutura que conta com palco que terá apresentação de DJ para levar animação ao público. matéria extraída do blog do Projeto de Segurança de Ipanema
CAMPEONATO DE SURF NO ARPOADOR
Autor: IPANEMANIA | Publicado: 2009-10-07T20:25:00-03:00

O Arpoador é o point do surf no Rio de Janeiro. Em meio ao visual que encanta a todos, o local cada vez mais se firma como um dos melhores lugares para quem gosta de ondas e sol. Prova disso foi o Arpoador Clássico, evento da Osklen, que rolou semana passada.Para dar continuidade ao movimento nas águas e areia, a partir do dia 5 até 11 de outubro o ponto vira cenário do surf mundial, sediando a Rio Surf Pro International 09, etapa seis estrelas do WQS. Na seqüência, entre os dias 13 e 14, serão realizadas uma etapa do Estadual Profissional, e, entre os dias 16 a 18, a Pro Junior (etapa do circuito mundial Junior), tornando o evento o maior da América Latina.
BONS MOTIVOS PARA FICAR EM IPANEMA
Autor: IPANEMANIA | Publicado: 2009-11-22T11:16:00-02:00

São muitos os bons motivos para você vir ao Rio de Janeiro e ficar em Ipanema.De 26/11 a 13/12 teremos o VALE OPEN AIR. É a maior tela no melhor cenário, prometem os organizadores. Serão apresentados filmes, shows e festas no maior cinema a céu aberto do mundo. Vale conferir a programação no http://www.valeopenair.com.br/.Estarão no evento os restaurantes PIOLA, FELICE CAFFÉ, TACO & CHILLI e KONI STORE.Outro evento será no dia 29/11 (domingo) - a Parada da DISNEY. Serão quinze carros alegóricos, construídos no Rio com projetos e surpevisão da Disney. Foram contratados 400 atores e bailarinos brasileiros. Será em Copacabana, na Avenida Atlântica às 9 horas da manhã, a partir do Posto 6. O desfile pode ser acompanhado de qualquer ponto da praia.Portanto, para assistir os eventos e sair do meio da "muvuca", o bom mesmo para você que não é do Rio é ficar em Ipanema. E uma ótima opção é o Mar Ipanema Hotel. (http://www.maripanema.com/)
FORNERIA RIO DE JANEIRO
Autor: IPANEMANIA | Publicado: 2009-10-21T11:17:00-02:00

Rua Aníbal de Mendonça, 112 - Ipanema - Rio de Janeiro - RJTel: (21) 2540-8045A casa apresenta uma extensa seleção de sanduíches à moda italiana, que podem ser feitos em pão de miga importado, no pão ciabatta ou em massa de pizza. São mais de 30 opções de recheio, acompanhados de salada ou batatas fritas.O Forneria Rio de Janeiro possui um belo projeto arquitetônico de Isay Weinfeld, com cozinha envidraçada, pôsteres de filmes italianos nas paredes e vidros de azeite e conservas decorando o moderno ambiente. Entre os destaques o Panini no pão de miga com mussarela de búfala, tomate fresco e folhinhas de manjericão e o Panini na massa de pizza com queijo brie, peito de peru, tomate fresco e azeitonas pretas. Da cozinha também saem pizzas, pastas, saladas, carpaccios, carnes e sobremesas que já renderam diversas premiações a casa como Melhor Cozinha Rápida - Revista Veja (2004); Melhor Sanduíche - Revista Veja (2003, 2004, 2005), Guia 4 Rodas (2003, 2004, 2005, 2006, 2007). Proporciona ainda o serviço Wi-Fi, permitindo que os clientes naveguem na Internet durante o almoço, ao entardecer ou jantar, usando um notebook ou um handheld com tecnologia Wi-Fi.
BANDA DE IPANEMA
Autor: IPANEMANIA | Publicado: 2010-01-30T11:29:00-02:00

O bloco faz hoje seu primeiro desfile do ano (os próximos serão nos dia 13 e 16/02) homenageando o arquiteto Oscar Niemeyer, quem emprestou seus traços para a camiseta do bloco.Concentração na Rua Gomes Carneiro, entre Prudente de Morais e Vieira Souto a partir das 16 horas.
Autor: IPANEMANIA | Publicado: 2009-11-19T18:32:00-02:00

Ipanema será palco neste domingo de um ato público inédito. com o slogan "Negar o holocausto é o mesmo que negar a escravidão do Brasil", a passeata vai reunir judeus, parte da comunidade mulçumana, homossexuais, mulheres, negros, religiosos e a sociedade civil organizada. A concentração está prevista para ás 10 horas na esquina da Rua Maria Quitéria entre os postos 9  e 10 na praia de Ipanema.
PAULO JOSÉ NO TEATRO OI FUTURO
Autor: IPANEMANIA | Publicado: 2009-10-21T10:17:00-02:00

Longe dos palcos há nove anos, Paulo José retorna sexta-feira (21) em Um Navio no Espaço ou Ana Cristina Cesar, que inaugura o Teatro Oi Futuro, em Ipanema. Na peça em homenagem à poeta morta na década de 80, o ator divide a cena com Ana Kutner - uma de suas três filhas do casamento com Dina Sfat -, a quem também dirigiu. "A vida é feita de acasos. Quem planeja já sabe que vai dar errado. A ideia de fazer o espetáculo está rolando há tempos", diz Paulo.
SEGUNDO PRÊMIO DE FOTOGRAFIA CÂNDIDO JOSÉ MENDES DE ALMEIDA
Autor: IPANEMANIA | Publicado: 2009-10-12T16:20:00-03:00

Estão abertas as inscrições para o “2º Prêmio de fotografia Candido José Mendes de Almeida”. Nesta edição do comcurso bienal, os candidatos deverão explorar como tema uma rua da cidade do Rio de Janeiro, vista sob apenas um de três aspectos: humano, paisagístico ou urbanístico.O concurso é voltado para estudantes universitários de qualquer área, que devem inscrever um conjunto de imagens, realizadas em 2008 ou 2009, constituindo um pequeno ensaio ou reportagem. O vencedor receberá prêmio de R$ 3 mil.As fotografias – no mínimo três e no máximo quatro – devem ser impressas em formatos entre 18×24 e 30×40 e entregues em envelope fechado, com a ficha de inscrição preenchida, até o dia 29 de outubro, no Centro Cultural Candido Mendes, que fica na Rua da Assembleia, 10 (Centro), ou na galeria de arte Maria de Lourdes Mendes deAlmeida, que fica na Rua Joana Angélica, 63 (Ipanema).Será aceita a entrega pelo correio, desde que postada até o dia 28. Mais informações pelo telefone (21) 3543-6457, e-mail fotografia@candidomendes.edu.br ou no site: www.ucam.edu.br/premio, onde podem ser obtidos regulamento e ficha de inscrição.
Indiana Fire Trucks
Autor: Renato Brito | Publicado: 2017-04-07T09:42:00-03:00

ALS Engine 112 - 2004 Spartan Evolution/Saulsbury Custom Pumper - 1500gpm/750gal
Engine 112 is the first frontline engine at PTFD that was not a Pierce for the last 15+ years.

Aerial 112 as Aerial 115 at it's former home (Station 112).

ALS Engine 112 - 2004 Spartan Evolution/Saulsbury Custom Pumper - 1500gpm/750gal
Engine 112 is the first frontline engine at PTFD that was not a Pierce for the last 15+ years.

Engine 118 (Former Engine 112) - Pierce Dash Pumper 1250gpm/500galThis Dash from the late 1980's previously served as Engines 112 and 115. When 112 received their new Saulsbury, it was reassigned to reserve status as Engine 118. It is now usually kept at the Maintenance Facilties behind Station 111.

Rescue 112 - 1988 Ford L8000/SaulsburyThis apparatus currently serves as the department's dive truck and responds from Station 112. This rig previously was atStation 115 as the Dive Rescue, Station 114 as the Confined Space Rescue Truck and Station 111 as Squad 111, thedepartment's all-purpose Special Tactics and Rescue which responded similar to a Heavy Rescue in many departments.

Medic 112 - 2004 Ford E-450/Horton Type III AmbulanceThis particular rig was originally assigned as Medic 113 but moved to 112 when the larger station was opened in 2005.
Autor: Rodrigo Martins | Publicado: 2011-07-26T08:41:00-07:00

﻿A partir do segundo semestre de 2011, a Organização de Karate de Combate de Santa Isabel - SP, subordinada ao Shihan Hideo Takada do Japão, passará por alterações.

Tal decisão se deve ao fato de que ocorreram divergências relativas à política de sua antiga Organização do Japão, e, devido à essas divergências, Shihan Hideo decidiu trilhar um caminho próprio tornando-se independente e fundou a WORLD TOEIKAN KARATE ORGANIZATION, com sua sede situada na cidade de Anjo-Shi, estado de Aichi-Ken, no Japão.

Juntamente com Shihan Hideo, compartilhando de sua decisão, nós da equipe Martins Figh Team aqui de santa isabel, decidimos acompanhar nesta nova empreitada.

O trabalho a ser realizado no Karate Toeikan em nada afetará o trabalho que já vinha sendo realizado tendo em vista que o referido trabalho é baseado em luta de contato, condicionamento físico voltado ao combate real, porém sempre mantendo o espírito de disciplina, humildade e respeito ao próximo.

Fica bem claro, que apesar dessa mudança, a linha de trabalho, a seriedade e o profissionalismo que são a marca registrada do nosso trabalho, continuam as mesmas de sempre.

Estamos juntos nesta nova caminhada, e sem duvida iremos levar o nome da TOEIKAN ao topo....

OSSU
Autor: Rodrigo Martins | Publicado: 2010-05-11T08:16:00-07:00

Luta do AFonso, 11 anos faixa laranja Toshinkai-kan

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CORE360º
Autor: Rodrigo Martins | Publicado: 2011-01-17T08:40:00-08:00

No ultimo final de semana 15 e 16 de janeiro de 2011, fiz o curso do core360º, onde aprendi muito coisa nova e principalmente o entendimento de muitos exercicios. Espero poder atender melhor as aulas que aplico aos alunos e atletas que fazem parte da familia Toshinkai...Obrigado aos treinadores do CORE360º.
Autor: Rodrigo Martins | Publicado: 2010-02-08T06:15:00-08:00

 Ossu... na ultima sexta feira dia 05/02 a lutadora Viviane Tofanelli de guararema lutou no evento blessed fight 2 na cidade de Osasco. Evento organizado dentro da igreja universal com a presença de 2000 pessoas. Vivi que foi chamada no dia da luta pra enfrentar a atleta Debora da equipe Team Master. Lutando na regra do Muay Tai Viviane ganhou a luta no terceiro round com um chute na coxa.Ossu.. pessoal mais uma vez lutadores da ORGANIZAÇÃO INTERNACIONAL DE KARATE TOSHINKAI KAN mostram a qualidade que temos mesmo sendo num evento de Muay TaiParabens Viviane.Ossu na foto sensei Vitor e a atleta Viviane Toshinkaikan .
Autor: Rodrigo Martins | Publicado: 2010-05-11T08:26:00-07:00

afonso 11  anos faixa laranja , lutando contra um faixa azul ...

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PARA A PAZ NO MUNDO
Autor: Nati Oliver | Publicado: 2012-06-05T09:49:00-04:00

Mantenha a sua vida, seu corpo, sua casa, seus negócios e o seu dinheiro em ordem.Limpeza e organização são fundamentais para gerar prosperidade e paz.Comece fazendo uma faxina geral em seus sentimentos, raspando tudo que seja vil: inveja, mentira, avareza etc.Fale pouco, ouça bastante e reaja baseado no amor – amor pelos seus princípios, amor por Deus e amor pela vida.Seja autêntico, mas inspire-se também em biografias de pessoas bem-sucedidas.Crie sua missão de vida, de modo que como resultado de sua existência, pelo menos, três coisas se modifiquem para melhor, no mundo.Ame profundamente como se nunca fora ferido. Mas não deixe que pessoas más de aproveitam de você.Saiba reconhecer o mal, sem temê-lo. E jamais alimente o mal e o nefasto nas outras pessoas.Afaste-se, trate com reserva e mostre-se rude, se for necessário, mas nunca permita que a mediocridade e mesquinhez de uma pessoa encontre espaço para continuar atuando.Principalmente, saiba identificar as intenções de uma determinada pessoa, independente dos julgamentos (positivos ou negativos) que você tenha para com ela.Seja sempre grato pela sua vida a cada momento. Esta é a mais profunda meditação – dar graças por suas bênçãos.Agradeça por cada despertar de um novo dia, por cada alimento que recebe, por cada conquista, pelos problemas que permitem aprender lições, pelas pessoas que estão em sua vida, pelo seu corpo, por tudo mais, e por mais um dia vivido.Seja caridoso, humilde e prestativo. Pratique a caridade ao próximo – você não precisa ir para a Etiópia ou para Calcutá ajudar os pobres. Ajude o mendigo de sua rua, os seus empregados e quem está ao alcance de suas mãos.Deseje e peça ardentemente o que é seu, por merecimento. O que é verdadeiramente seu lhe será dado, no momento certo.Evite desejos neuróticos por pessoas ou coisas que já estão comprometidas.Conte até 10, 20 ou 100 antes de reagir. Aguarde 48 horas para resolver um problema.A maioria das coisas que pensamos ser problemas desaparecem naturalmente, em menos de 48 horas. Se persistir até lá, então passe a ocupar-se do assunto de forma criativa e relaxada.Medite, medite muito. Ore, ore bastante. Pelo seu bem-estar, pela felicidade das pessoas que ama e pela paz no mundo.Preserve a natureza. Consuma produtos naturais, envie flores, ame os animais, cultive plantas e ervas.Leve a vida com bom humor.
...
Autor: Nati Oliver | Publicado: 2012-06-04T10:11:00-04:00

Eu sou criança. E vou crescer assim. Gosto de abraçar apertado, sentir alegria inteira, inventar mundos, inventar amores. O simples me faz rir, o complicado me aborrece. O mundo pra mim é grande, não entendo como moro em um planeta que gira sem parar, nem como funciona um fax. Verdade seja dita: entender, eu entendo. Mas não faz diferença, os dias passam rápido demais, existe a tal gravidade, papéis entram e saem de máquinas, ninguém sabe ao certo quem descobriu a cor. (Têm coisas que não precisam ser explicadas. Pelo menos não para mim). Tenho um coração maior do que eu, nunca sei minha altura, tenho o tamanho de um sonho. E o sonho escreve a minha vida que às vezes eu risco, rabisco, embolo e jogo debaixo da cama (pra descansar a alma e dormir sossegada). Coragem eu tenho um monte. Mas medo eu tenho poucos. Tenho medo de Jornal Nacional, de lagartixa branca, de maionese vencida, tenho medo das pessoas, tenho medo de mim. Minha bagunça mora aqui dentro, pensamentos dormem e acordam, nunca sei a hora certa. Mas uma coisa eu digo: eu não paro. Perco o rumo, ralo o joelho, bato de frente com a cara na porta: sei onde quero chegar, mesmo sem saber como. E vou. Sempre me pergunto quanto falta, se está perto, com que letra começa, se vai ter fim, se vai dar certo. Sempre questiono se você está feliz, se eu estou bonita, se eu vou ganhar estrelinha, se eu posso levar pra casa, se eu posso te levar pra mim. Não gosto de meias – palavras, de gente morna, nem de amar em silêncio. Aprendi que palavra é igual oração: tem que ser inteira senão perde a força. E força não há de faltar porque – aqui dentro – eu carrego o meu mundo. Sou menina levada, sou criança crescida com contas para pagar. E mesmo pequena, não deixo de crescer. Trabalho igual gente grande, fico séria, traço metas. Mas quando chega a hora do recreio, aí vou eu… Escrevo escondido, faço manha, tomo sorvete no pote, choro quando dói, choro quando não dói. E eu amo. Amo igual criança. Amo com os olhos vidrados, amo com todas as letras. A - M - O. Sem restrições. Sem medo. Sem frases cortadas. Sem censura. Quer me entender? Não precisa. Quer me fazer feliz? Me dê um chocolate, um bilhete, pra me fazer sonhar. Não importa. Todo dia é dia de ser criança e criança não liga pra preço, pra laço de fita e cartão com relevo. Criança gosta mesmo é de beijo, abraço e surpresa.

(Desconheço o autor)
Mudança
Autor: Nati Oliver | Publicado: 2012-03-05T02:35:00-04:00

Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa. Mais tarde, mude de mesa.
Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua. Depois, mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa.
Tome outros ônibus.
Mude por uns tempos o estilo das roupas. Dê os seus sapatos velhos. Procure andar descalço alguns dias. Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia, ou no parque, e ouvir o canto dos passarinhos.
Veja o mundo de outras perspectivas.
Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda. Durma no outro lado da cama... Depois, procure dormir em outras camas. Assista a outros programas de tv, compre outros jornais... leia outros livros.
Viva outros romances.
Não faça do hábito um estilo de vida. Ame a novidade. Durma mais tarde. Durma mais cedo.
Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.
Corrija a postura.
Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes, novos temperos, novas cores, novas delícias.
Tente o novo todo dia. O novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor.
A nova vida. Tente. Busque novos amigos. Tente novos amores. Faça novas relações.
Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes, tome outro tipo de bebida, compre pão em outra padaria.
Almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa.
Escolha outro mercado... outra marca de sabonete, outro creme dental... Tome banho em novos horários.
Use canetas de outras cores. Vá passear em outros lugares.
Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes.
Troque de bolsa, de carteira, de malas, troque de carro, compre novos óculos, escreva outras poesias.
Jogue os velhos relógios, quebre delicadamente esses horrorosos despertadores.
Abra conta em outro banco. Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros, outros teatros, visite novos museus.
Mude.
Lembre-se de que a Vida é uma só. E pense seriamente em arrumar um outro emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais light, mais prazeroso, mais digno, mais humano.
Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as. Seja criativo.
E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa, longa, se possível sem destino. Experimente coisas novas. Troque novamente. Mude, de novo. Experimente outra vez.
Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas, mas não é isso o que importa.
O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia. Só o que está morto não muda !
Repito por pura alegria de viver: a salvação é pelo risco, sem o qual a vida não
vale a pena!

Clarice Lispector.
Leitura, acho que você está fazendo isso certo...
Autor: Nati Oliver | Publicado: 2012-02-25T00:24:00-03:00

Bom existem várias maneiras de se divertir no momento da leitura, basta escolher sua maneira preferida e se deliciar com esse hábito tão importante e especial...

Para os aventureiros...

Para os que gostam de ficar na natureza...

Para os que gostam de se deliciar só de olhar...

Para os que gostam de unir vários hobbys..

Para os descolados...

Para os futuristas...

Para os que gostam de se mover pouco...

Muito pouco...

Para os que gostam de conforto...

Para os que preferem locais públicos...

Para os organizados...

Em fim ler é algo fundamental na vida de qualquer pessoa,não importa a maneira, a velocidade  ou o estilo, o que importa é ler e fazer disso uma coisa gostosa, interessante e saudável...
Autor: Nati Oliver | Publicado: 2012-04-30T22:04:00-04:00

Curte, cara, curte adoidado! Sabe, pra mim a vida é um punhado de lantejoulas e purpurina que o vento sopra. Daqui a pouco tudo vai ser passado mesmo – deixe o vento soprar, filhinho, let it be, fique pelo menos com o gostinho de ter brilhado um pouco.Caio Fernando Abreu
...
Autor: Nati Oliver | Publicado: 2012-04-28T23:07:00-04:00

Tudo que eu realmente preciso saber sobre a vida... Como ser.... Aprendi no jardim da infância. Não foi na universidade nem na pós-graduação que eu encontrei a verdadeira sabedoria, e sim no recreio do jardim da infância. Compartilhar, brincar dentro das regras, não bater nos outros, colocar as coisas de volta no lugar, limpar a própria sujeira, não pegar o que não é meu, pedir desculpas quando machucava alguém, lavar as mãos antes de comer, puxar a descarga do banheiro. Também descobri que café com leite é gostoso, que uma vida equilibrada é saudável e que pensar um pouco, aprender um pouco, desenhar, pintar, dançar, planejar e trabalhar todos os dias, nos faz muito bem. Tirar uma soneca à tarde, tomar muito cuidado com o trânsito, segurar as mãos de alguém e ficar juntos, são boas formas de enfrentar o mundo. Prestar atenção em todas as maravilhas e lembrar da pequena semente que, um dia, plantamos em um copo de plástico. As raízes iam para baixo e as folhas iam para cima, mas ninguém realmente sabia nem porquê. Mas nós somos assim! 
Peixinhos dourados, ratinhos brancos; e até mesmo a pequena semente do copo de plástico, tudo morre um dia. E nós também. 

Tudo que você realmente precisa saber esta aí. Faça aos outros aquilo que você gostaria que fizessem para você...Amor, higiene básica, ecologia e política contribuem para uma vida saudável. Penso que tudo seria melhor se todos nós - o mundo inteiro - tomássemos café com leite todas as tardes e descansássemos um pouquinho abraçados a um travesseiro. E ainda é verdade que, seja qual for a idade, - o melhor é darmos as mãos e ficarmos juntos!
Autor: Nati Oliver | Publicado: 2012-05-13T22:30:00-04:00

Às vezes é preciso diminuir a barulheira, parar de fazer perguntas, parar de imaginar respostas, aquietar um pouco a vida para simplesmente deixar o coração nos contar o que sabe. E ele conta. Com a calma e a clareza que tem.Caio Fernando Abreu
Projeto Vinícius de Morais (em andamento)
Autor: Professora Nayara | Publicado: 2013-10-08T11:43:00-07:00

No momento! Desenvolvendo um projeto de Vinícius de Morais com os alunos do 1º ano do Ensino Fundamental I.
E vários outros com os alunos do Ensino Fundamental II (6º ao 9º ano)
Em breve serão postados aqui!!!

Abraço a todos.

Prô Nayara
O verbo no infinito
Autor: Professora Nayara | Publicado: 2013-01-18T13:58:00-08:00

Ser criado, gerar-se, transformarO amor em carne e a carne em amor; nascerRespirar, e chorar, e adormecerE se nutrir para poder chorarPara poder nutrir-se; e despertar Um dia à luz e ver, ao mundo e ouvirE começar a amar e então sorrirE então sorrir para poder chorar.E crescer, e saber, e ser, e haverE perder, e sofrer, e ter horrorDe ser e amar, e se sentir malditoE esquecer de tudo ao vir um novo amorE viver esse amor até morrerE ir conjugar o verbo no infinito...

Vinícius de Moraes

“Prometo estar com você, te dando coragem sempre que precisar, mesmo que nada dê certo no final. Fazendo-te ficar melhor quando se sentir sozinho. Contando os meus mais loucos segredos e planos. Até quando o meu coração não mais aguentar, e parar de bater.’”
—Up, Altas Aventuras
Autor: Professora Nayara | Publicado: 2017-02-06T12:08:00-08:00

Feeds para seguir e se inspirar...

         Hoje alguém comentou comigo que eu não conseguiria entender um "feed" do instagram porque já sou velha... De verdade, o comentário não me irritou porque sei o que "a velhice" tem feito por mim nos últimos anos. E eu simplesmente amo essa velhice. 

        Como boa pesquisadora que sou, dei uma olhada em algumas páginas na internet para entender a obsessão pelo "feed curtido"! E eis a minha conclusão... 

       Você tem que escolher um feed famoso, que tem muitas curtidas e seguidores e fazer IGUAL! Ele não é a sua cara, não pode ter fotos do seu dia a dia e se você tirar uma foto bem bacana e tiver vontade de compartilhar, mas ela não combinar com o seu feed, xiii, PARE imediatamente. As pessoas não podem descobrir que você é normal... 

     Foi aí que comecei a entender (olhem só) o porquê de tantos "instagrams" vazios, sem vida... Apenas tênis, mochilas, óculos, línguas de fora, decotes, biquinhos, paredes brancas, infindáveis selfies, olhares perdidos, coisinhas arrumadinhas para parecerem bagunçadas... 

      Descobri então, que estou fora de moda, meu instagram não é clean (que pena!), as fotos que posto não seguem regras, são "apenas" a minha vida e as coisas, as pessoas e os lugares que aprecio!          Uma rápida pesquisa sobre essa rede social insiste em dizer que Instagram é uma rede de compartilhamento de fotos que permite a edição no app. Não há nada sobre: tenha fotos brancas ou será excluído! Não tire fotos reais ou perderá a sua conta!

          Quem falou para essas pessoas que anular-se para ter um feed que dê curtidas é moda? Nenhuma moda deve aprisionar, estar na moda é ser você mesmo! Tantos lugares lindos visitados, tantas pessoas queridas, momentos ótimos que não podem ser compartilhados porque não recebem curtidas. Certamente o mais importante é "montar" fotos, disfarçar o ambiente, parecer alguém que você não é, e por fim... ter muitas curtidas de quem não te conhece! Faz sentido pra você?

Nayara Ramos 

Postei essa foto, porque gosto de cor, no meu instagram @nayadirramos tem tudo que foge às regras do "Feeds para seguir e se inspirar"! Minha moda sou eu quem faz!
Livros adotados para o 7º ano
Autor: Professora Nayara | Publicado: 2013-10-07T20:52:00-07:00

Logo mais irei postar:
Os livros que foram adotados para o 7º ano;
Algumas atividades desenvolvidas ao longo do ano com os livros;
E alguns comentários sobre o trabalho feito com cada livro.

Até aqui tem sido MARAVILHOSO!
....
Autor: Janine Lima | Publicado: 2010-12-15T18:58:00-08:00

Olha, não fique assim não.. vai passar. Eu sei que dói, é horrível. Eu sei que parece que você não vai aguentar, mas aguenta. Sei que parece que vai explodir, mas não explode. Sei que dá vontade de abrir um zíper nas costas e sair do corpo porque dentro da gente, nesse momento, não é um bom lugar para se estar. Dor é assim mesmo: arde, depois passa. Aliás, a vida é assim: arde, depois passa. A gente acha que não vai aguentar, mas aguenta as dores da vida. Pense assim: agora está insuportável, agora você queria abrir o zíper, sair do corpo, encarnar numa samambaia, virar um paralelepípedo ou qualquer coisa inanimada, anestesiada, silenciosa. Mas agora já passou, agora já são dez segundos depois da frase passada. Sua dor já é dez segundos menor do que há duas linhas atrás. Você acha que não porque esperar a dor passar é como olhar um transatlântico no horizonte estando na praia.
Ele parece parado, mas aí você desvia o olho, toma um picolé, lê uma revista, dá um pulo no mar e quando vai ver o barco já está lá longe. A sua dor agora, essa fogueira na sua barriga, essa sensação de que pegaram sua traquéia e seu estômago e torceram como uma toalha molhada, isso tudo - é difícil de acreditar, eu sei - vai virar só uma memória, um pequeno ponto negro diluído num imenso mar de memórias. Levante-se daí, vá tomar um picolé, ler uma revista, dar um pulo no mar. Quando você for ver, passou. Agora não dá mesmo para ser feliz. É impossível. Mas quem disse que a gente deve ser feliz sempre? Isso é bobagem. Como cantou Vinícius: "É melhor viver do que ser feliz". Porque para viver de verdade a gente tem que quebrar a cara. Tem que tentar e não conseguir. Achar que vai dar e ver que não deu. Querer muito e não alcançar. Ter e perder. Tem que ter coragem de olhar no fundo dos olhos de alguém que a gente ama e dizer uma coisa terrível, mas que tem que ser dita. Tem que ter coragem de olhar no fundo dos olhos de alguém que a gente ama e ouvir uma coisa terrível, que tem que ser ouvida. A vida é incontornável. A gente perde, leva porrada, é passado para trás, cai. Dói, eu sei como dói. Mas passa. Está vendo a felicidade ali na frente? Não, você não está vendo, porque tem uma montanha de dor na frente. Continue andando. Você vai subir, vai sentir frio lá em cima, cansaço. Vai querer desistir, mas não vai desistir, porque você é forte e porque depois do topo a montanha começa a diminuir e o único jeito de deixá-la para trás é continuar andando. Você vai ser feliz. Está vendo essa dor que agora samba no seu peito de salto agulha? Você ainda vai olhá-la no fundo dos olhos e rir da cara dela. Juro que estou falando a verdade. Eu não minto. Vai passar.
TALVEZ...
Autor: Janine Lima | Publicado: 2010-12-13T15:08:00-08:00

Chorar não resolve, falar pouco é uma virtude, aprender a se colocar em
primeiro lugar não é egoismo. Para qualquer escolha se segue alguma
consequência, vontades efêmeras não valem a pena, quem faz uma vez, não
faz duas necessariamente, mas quem faz dez, com certeza faz onze.
Perdoar é nobre, esquecer é quase impossível. Quem te merece não te faz
chorar, quem gosta cuida, o que está no passado tem motivos para não
fazer parte do seu presente, não é preciso perder pra aprender a dar
valor, e os amigos ainda se contam nos dedos. Aos poucos você percebe o
que vale a pena, o que se deve guardar pro resto da vida, e o que nunca
deveria ter entrado nela. Não tem como esconder a verdade, nem tem como
enterrar o passado, o tempo sempre vai ser o melhor remédio, mas seus
resultados nem sempre são imediatos.