tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Achei que foce morrer!
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-08-04T12:40:00-03:00

Em um sábado a noite voce resolve sair e ir beber... Esta lá curtindo um tributo ao RHCP e do nada pensa: nossa, vamos para a rua do cana? Se isso acontecer com você, desista.Aconteceu comigo... Fui até a rua do cana e me choquei com o que vi... Serio, passei pela porta do porão e foi uma desolação que nem sei como explicar. Quando percebi que estava tenso resolvi voltar e uma amiga perguntou as horas, peguei meu celular e...Não peguei meu celular porque ele não estava lá....Onde está meu celular?...Nunca senti uma vazio tão grande na minha vida. Eu estava bêbado, e nem isso anestesiou a dor de ter perdido o meu telefone. Na hora pensei o que aconteceria se alguém olhasse as fotos, os vídeos e tivesse acesso a todos os serviços que deixo logado no celular.Por sorte perdi ele no bar e devolveram no caixa. O caminho para ir buscar ele foi tão longo... Fiquei tão feliz por recuperar ele... Prometo nunca mais perder ele de vista...Eu sei que foi uma entidade metafísica que me puniu por ter saído de um tributo do RHCP pra ir na rua do cana, e prometo nunca mais fazer isso.*eu estava preocupado, mas tomo cuidado. Meu celular tem senha [uso reconhecimento facial com verificação de piscada] e tanto o celular quanto o cartão de memória são criptografados. A única coisa que não tinha era um programa para achar ele via gps que instalei hoje.
Ajudar os outros é fria
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-04-28T20:30:00-03:00

Nesse sábado estava andando na rua, quando cheguei no ponto de ônibus tinha um bêbado... O bêbado pediu ajuda para carregar umas sacolas. E o troxão aqui foi ajudar.
No caminho o bêbado veio falar que uns espíritos do mal estavam impedindo ele de pegar a sacola e ele precisava de ajuda. Falei que era loucura e ele veio com um papo que tinha salvado minha vida, porque ele tinha desviado meu caminho e que por eu ter ajudado ele teria muita sorte e talz.

O bêbado estava errado.

Hoje por exemplo sai pra caminhar e em uma hora de caminhada vi um cara batendo bolo na rua e um mendigo fazendo número 2 na calcada. Isso sem contar nas outras inúmeras atrocidades que vi e que aconteceu comigo desde que ajudei esse bêbado.
Na boa, nunca ajudem bêbados, deixem que uma entidade metafísica que supostamente existe cuida deles.
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-01-23T14:58:00-02:00

a preguiça ainda me persegue...
mas não é que eu queira ficar sem fazer nada ou morgando o dia inteiro. só tenho preguiça dessas coisas chatas do dia a dia. tenho preguiça de gente chata e gente que quer levar vantagem em tudo e tenta sempre prejudicar os outros. bom, fora a preguiça tem o universo que não quer ajudar.
falta menos de uma semana para eu viajar, e não consegui arrumar quase nada. todos os problemas do mundo resolveram aparecer agora, e tenho que dar atenção a tudo.
a unica coisa que quero no momento é me preparar para a campus party, arrumar minhas malas e organizar minha agenda sem ser interrompido. mas tá dificil.
Como odiar um banco
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-07-22T21:49:00-03:00

Um dia eu recebi uma carta do meu banco falando que o contrato de um produto iria vencer e que precisava ir a uma agencia e falar com um gerente. Ok, tem dois lugares que eu realmente não gosto de ir. Bancos e cartórios.Cheguei no banco e entrei em uma fila pra pedir informação. Depois subi pra um outro andar onde era a sala de atendimento. Peguei uma senha número 68... O painel ainda estava no 42. O tempo foi passando e minha sanidade mental começou a ser testada. Eu um capitulo de um livro, li as notícias recentes do meu feed, olhei o Twitter e nada... Xinguei muito no Twitter e nada... Estava considerando fazer uma cena no meio do banco, cortar meus pulsos com uma esferográfica e me espalhar por toda aquela sala, todo o carpete , chocando e constrangendo a todos. Seria legal, mas a decoração do banco é vermelha e meu sangue não contrastaria e não teria muito impacto.Enquanto esperava senti um sentimento de acolhimento ali. O santander acha que ar-condicionado é só um conceito abstrato e não uma necessidade em um pais tropical. Estávamos todos ali cozinhando naquela sala. Se eu tivesse um violão , ou soubesse tocar violão, ou até mesmo se eu pudesse entrar com o violão em um banco, acho que teríamos todos sentado e cantado kumbaya. É incrível como o sofrimento une as pessoas.Depois de uma hora e meia eu fui atendido e percebi que nem precisava ter ido ao banco. Registrei uma reclamação sobre a demora no atendimento.... Vamos ver se vão melhorar o serviço depois disso.
karma for dummies
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-01-24T17:16:00-02:00

hoje vou ensinar um conceito muito importante do universo. o instant karma. para começar você precisa assistir esse video.
você pode pensar que se trata de uma inocente dança das cadeiras... mas não, isso é o universo nos dizendo como as coisas funcionam.
logo no começo vemos 2 cadeiras e 3 mulheres... a gorda [ok, não vou fazer a piada de que gordo só faz gordice, porque né? já deu] que quer dar uma de esperta resolve usar de um artificio não muito legal... ela puxa a cadeira quando a musica para..
[todo mundo sabe que é errado puxar a cadeira]
a outra creyça cai no chão aumilhadissima... e a gorda acha que saiu impune desse crime. mas o universo não funciona assim... é como Justin Timberlake cantava "what goes around... comes around" então ao sentar na cadeira ela quebra deixando a gorda mais aumilhada que a creyça.
e é assim que o karma funciona.

moral: se você ferra alguem, algum dia vai se ferrar.
Na vibe certa
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-10-01T22:03:00-03:00

E eu resolvi ouvir o novo cd da Miley Cyrus... Não sei onde nem como mas a bala bateu errado e resolvi cortar o meu cabelo. Na verdade já estava sentindo uma opressão capilar... Somando isso a minha fase boêmia e com pouco dinheiro e a coisa desanda.Só pra deixar claro não fui em um barbeiro ou um cabeleireiro, resolvi cortar em casa... Eu mesmo fazendo.Não foi um ato desesperado, na verdade foi até que bem pensado. Também não foi uma atitude covarde de auto mutilação. Tão pouco um ato desesperado para chamar atenção. Só me deu vontade saca?O problema é que as coisas deram ruim... Minha tesoura quebrou no meio de tudo e realmente não planejei bem como cortaria a parte de trás. Mas assim, ficou muito bom e no fim valeu a pena. Quer dizer, somente depois de 3 dias é que vou saber se realmente as coisas ficaram boas... Mas até agora não estou tendo problemas.
amazon me desculpa
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-07-19T11:46:00-03:00

um blogger que você acompanha a algum tempo lança um livro, e você decide comprar só pra dar uma força e talz... mas o livro fisico fica muito caro. o preço do frete é maior que o do livro. resolvo comprar um ebook, mas só posso comprar se estiver nos EUA.
a menos de um mes antes disso eu mudei minha conta que era na amazon.com para a amazon.com.br na verdade nem queria mudar, mas meio que fui obrigado. até ai beleza.... mas não sabia que não poderia comprar mais nenhum livro do catalogo americano. eu fiz o que qualquer um faria... para comprar o livro eu mudei meu endereço. coloquei que moro na georgia e consegui comprar o ebook.
estava feliz e me achando o maximo até ontem quando recebi um e-mail super educado de um funcionario da amazon pedindo para que eu envie por fax meu comprovante de residencia e informaçoes de identidade... não vou fazer isso por que né? nesse mesmo email ele diz que eu não posso mais comprar nada na amazon.com até meu endereço ser confirmado.
fui bloqueado pela amazon e estou me sentindo aumilhado...
agora é acabar de ler o livro que é divertidissimo e voltar a minha conta para o brasil...
paradoxo da vida
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-04-25T13:54:00-03:00

estou fazendo dieta e descobri todo um sentido da vida. saca a causa da maioria das guerras e problemas da humanidade? então, descobri todo um sentido na vida.
você já reparou o tempo que temos que trabalhar e o esforço que temos de fazer para conseguir dinheiro para comer? serio, quase metade da nossa vida a gente trabalha só para conseguir dinheiro para comer. é muito dificil conseguir dinheiro... mas em compensação é muito facil gastar. consigo gastar a quantia que for de dinheiro em um só dia.
agora pensa em uma dieta... é muito facil conseguir calorias, mas muito dificil gastar. você passa vinte minutos caminhando e perde o que? 200 calorias. enquanto que em um almoço você consegue facil 800 calorias.
a coisa está ai... o mundo deveria mudar e tornar mais dificil gastar dinheiro assim como é dificil gastar calorias.
kátia me entende
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2013-04-23T11:05:00-03:00

primeiro é pra ler esse post ouvindo isso

desde de janeiro não escrevo aqui. poderia falar que minha vida está sendo uma correria, mas isso não é bem a verdade. ela tem sido um verdadeiro tedio e não sei bem como lidar com isso.

não está sendo facil.... não está sendo facil....

enfim, o problema não é o tedio e sim as possibilidades e tudo o que tenho que resolver. a gente acha que depois que nos formamos a vida começa e ser simples, porque de certa forma eu já escolhi uma profissão. mas a verdade é que as coisas ficam mais complicadas. são muitas as possibilidades e não sei o que fazer.
some isso a uma conjuntura astral super desfavoravel e bang! minha vida está um caos. bom, ainda tenho 3 meses para decidir o que fazer da minha vida...
Sober 2012
Autor: Pedro Maia | Publicado: 2012-12-31T22:02:00-02:00

Eu posso falar com bastante certeza que esse ano foi bom. Ok, não fiquei rico nem nada mas foi um ano ótimo. Foi o ano que mais viajei e que mais conheci gente e coisas diferentes.
É claro que no começo teve a loucura do tcc mas que nominal tudo deu certo e foi ótimo. Tive varias crises existenciais, mas todas serviram pra alguma coisa. E esse ano posso dizer que finalmente fiz algo de significativo com a minha vida.
A Susan Miller já tinha dito que seria um bom ano e concordo com ela. Apesar de tudo de ruim que aconteceu as coisas acabaram bem. Nem tudo deu certo, mas também nao deram errado.
Espero que 2013 seja assim... Se for como 2012 já está bom.
SCRAP GO 2011
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2011-03-30T21:21:00-07:00

Oi gente....

Vim deixar uma super novidade por aqui...

SCRAP GO 2011.

Um super evento de scrapbooking em Goiânia, com 3 professoras de scrapbooking maravilhosas: Sandra Moraes, Simone Oppes e Laura Izola...
Pensa se não vai ser TUDOOOO!!!

O evento acontecerá no Castro´s Hotel em 2 dias, no sábado, 16, e no domingo pela manhã, dia 17. No domingo estarão lá as designers: Carol Baiochi, Uliana Figueiredo, Karen Christianne (euzinha...rsss ), Eliana Brands e Fernanda Pável.

Ai que luxo gente...

Vai ser demais...

Vamos participar????
Inscrições com a Fernanda da Arte Papel e Pano... pelo e-mail artepapelepano@globo.com - últimas vagas!!!!

Veja todos os detalhes no blog: http://www.scrapgo2011.blogspot.com/

Beijosss!!!
SCRAP GO 2011
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2011-01-27T19:49:00-08:00

Olá Pessoal...Hoje vamos dar uma paradinha nas postagens dos livros e convites para promover um super evento que acontecerá em abril aqui em Goiânia. Para as amantes do scrapbooking, não percam!!! O evento terá grandes nomes do scrapbooking nacional. Serão dois dias de muita diversão e arte!!! Mais informações e inscrições com a Fernanda da Artepapelepano pelo e-mail: artepapelepano@globo.com
Ahhh... visitem o blog: http://www.scrapgo2011.blogspot.com/Sorteios incríveis acontecerão por lá antes do evento!!!
Beijos!!!Karen e Eliana
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2010-09-02T06:29:00-07:00

Oi gente... tudo bem???Vim lembrá-los da aula da SANDRA MORAES e da LETICIA SEKI em GOIÂNIA.A aula será no Castros Hotel... um luxo só...Mais informações: www.skandalosaflores.blogspot.comE também agradecer pelo carinho de todos... Foi muito gostoso receber recadinhos de vocês meninas do SBB. Saudades.Obrigada:Tininha, Samantha, Carol Baiocchi, Yedda Carnevalli, Lu Sielskis, Beth Roessle, Fer Freitas, Carlinha, Pati, Lu Zischler, Edna, Nayda, Regiane, Bianca Alonso, Esther e outras meninas que deixaram recadinhos carinhosos por aqui...MUITAS saudades dos tempos em que ficava mais tempo na internet e que conheci pessoas maravilhosas... Vou tentar visitá-las no blog viu... Ando acessando a internet só do serviço... daí nem sempre é possível ir aos blogs.Pedro já vai completar 1 ano. Passa muito rápido mesmo. E como ele andou muito rápido... parece que aproveitei menos ainda meu bebê...Ele já está falando mamãe e papai (certinho, certinho), "aeuia" (aleluia), bobó (vovó), au-au, ai, dá, qué, bãe (banho), bó (bola), ão (avião). Estou fazendo o dicionariozinho dele igual Renata Moni...rsss...Logo publico algumas páginas dele...Espero que estejam todas bem...Beijos no core.Ah... não esqueçam de visitar o outro blog: http://www.livrodeassinaturas.blogspot.com/
Página do Pedro...
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2011-01-17T07:40:00-08:00

Bom dia pessoal, tudo bem?
Eu sei que sou enroladinha...Mas cá estou com uma das páginas que fiz para o Pedro.Essa página foi exposta na feira do ano passado. E até hoje ainda não tinha publicado aqui. Não tem texto nenhum. Foi feito meio de supetão para a Sandra da Skandalosa Flores levara para a feira. Eu gostei muito do resultado, já que tinha muuuuuiiiitttoooo tempo que não fazia páginas. Estava mesmo com saudades do meu distress...rsss..Tirei as teias de aranha do meu pearl ex, dos materiais de distres, carimbeiras e saiu...rss.O mais difícil pra mim é não usar flores...rss... Daí pra ficar mais masculinho um tiquinho, usei grampeador.
Na foto o Pedro estava com 11 meses. Agora já está com 1 aninho e 4 meses.
 As flores da SKANDALOSA com grampos.

Depois volto com mais páginas.

Não deixem de visitar: http://www.livrodeassinaturas.blogspot.com/

Beijo grande pra todo mundo.
ALERTA!!!
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2011-01-07T18:21:00-08:00

Oi gente!

Hoje vim desabafar!

Eu e a Eliana Brands temos trabalhado arduamente para conseguir fazer belos projetos artesanais, principalmente livros de assinaturas e convites artesanais.

Muitas vezes buscamos inspiração em trabalhos de outros artistas. Mas inspiração não significa cópia. E quando fazemos "cópia" pedimos autorização do artista que nos inspirou, para publicarmos nosso projeto.

A internet está cheia de ratos!!!

Acho mesmo que a concorrência sempre é saudável. Mas ela deve ser honesta.
Conheço pessoas maravilhosas que fazem o mesmo trabalho que o meu, mas tem seu próprio jeitinho, seu próprio estilo e nunca precisaram subir em cima de ninguém para poder divulgar seu trabalho na net. Posso inclusive citar nomes: Tem a Regiane Torres, que foi minha parceira por muito tempo e que faz trabalhos lindíssimos em Scrap digial... A Bianca Alonso que também faz livros e convites e com sua própria marca, do seu próprio jeito... A Lila Moura que também faz encomendas para o Brasil todo e sempre que vai se inspirar em nossos trabalhos pede autorização e ainda coloca em seu blog de onde tirou inspiração... a Inga que faz trabalhos lindos misturando scrap e tecido... Poderia citar outras tantas que fazem coisas belas como eu e Eliana, mas que fazem do seu jeito, com sua carinha...

Mas repito: A internet está cheia de ratos!!

Eu e Eliana temos visto pessoas que têm copiado nosso trabalho literalmente. Mais de uma pessoa. Copiam os layouts dos nossos livros, a maneira como tiramos as fotos dos livros, o texto direcionado ao cliente, os valores empregados, blogs com nomes parecidos...tem de "um tudo" por aí...

Portanto peço aos clientes que fiquem ALERTAS.
Não comprem gato por lebre!!!!!

Meu blog comercial é:
http://www.livrodeassinaturas.blogspot.com/

E fica aqui meu pedido aos amigos: DIVULGUEM!
Deixo meu carinho especial aos amigos que têm me visitado regularmente e ficado tão chocado quanto eu com tanto absurdo que temos visto por aí, aos cliente pela confiança em meu trabalho e as amigas do coração: Eliana Brands do http://www.scrapbybrands.blogspot.com/,  que é a minha sócia!!!!, Sandra Moraes, da http://www.skandalosaflores.blogspot.com/ e a Fernanda Pavél da http://www.artepapelepano.blogspot.com/ .Vocês são muito especiais para mim.
Abraço para todos!!!!
LO para o atelier Skandalosa
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2011-07-23T12:29:00-07:00

Oi pessoal... tudo bem?
Tem uma data que não apareço aqui não é...Mas vamos lá: Eu e a Eliana continuamos a todo vapor fazendo MUITAS encomendas e de quebra estamos fazendo parte do time de design do atelier Skandalosa, que possui flores maravilhosas e que nós usamos DEMAIS.Esse mês foi minha vez de desafiar as meninas com um sketch e um combo de cores.Claro que escolhi minhas cores favoritas...ahahahah.... marrom, laranja e verde... uma combinação perfeita para mim.Vejam a minha página:

E os detalhes: Usei flor de crochê branca, flores de 5 petalas  laranja e marrom e mini-rosas laranja e nude.
﻿Vejam as páginas das outras designers: http://www.skandalosaflores.blogspot.com/
Ah... e também visitem o site do livro de assinaturas: http://www.livrodeassinaturas.blogspot.com/
E tem também meu face: Karen Christianne 
Super beijo para todo mundo....Tenham um fim de semana abençoado!
Notícias...
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2010-10-08T06:43:00-07:00

Olá pessoal...Tudo bem?Vim aqui só deixar um carinho...E mostrar uma fotinha da titia Eliana com meu pequeno Pedro. Tá bom que quando a Eliana abrir o blog e ver a foto dela aqui vou apanhar...rsss... mas tudo bem!!!A foto foi tirada na casa da Eliana que estava mostrando a arara para ele. E ele estava encantado. Essa semana, finalmente, fiz duas páginas de scrapbooking. Uma para o Pedro. E outra para mim...rsss. Logo venho aqui publicar. Matei a saudade de fazer um distress básico. As páginas serão expostas na feira de scrapbooking, pela Skandalosa Flores. Depois da feira, publico aqui.Saudades de todos.Visitem: http://www.livrodeassinaturas.blogspot.com/http://www.scrapbybrands.blogspot.com/www.skandalosaflores.blogspot.com
Happy new year!!
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2011-01-01T05:56:00-08:00

HAPPY NEW YEAR!!!!
Oi gente!!!!Como passaram a virada?Estou passando aqui só para desejar um 2011 especial para todo mundo.Que o Senhor possa fazer morada em seus corações nesse novo ano.E possa abençoá-los grandemente.Beijo grande.Karen e Pedro!!
Visitem: http://www.livrodeassinaturas.blogspot.com/http://www.scrapbybrands.blogspot.com/
Livros de assinaturas
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2011-02-27T19:59:00-08:00

Olá Pessoal....Como estão?Já tem um mês que não passo por aqui.Quero convidá-los a visitar o outro blog: http://www.livrodeassinaturas.blogspot.com/ Segunda-feira é dia de novo post por lá.Vejam o detalhe de um dos livros de assinaturas que fizemos para a noiva Taty de Três Lagoas:﻿Passa lá!!!
Deixe seu recadinho!!!
http://www.livrodeassinaturas.blogspot.com/
Visitem....
Autor: Livro de Assinaturas | Publicado: 2010-12-11T19:28:00-08:00

Oi Gente....rsss...Vamos dar uma olhadinha lá no blog:www.livrodeassinaturas.blogspot.comVisite também:www.scrapbybrands.blogspot.com
Vejam o que eu e Eliana andamos fazendo ultimamente:
Beijo grande pra todos...
Vítima reconhece sequestrador pelo orkut
Autor: PoliciaEMTA-1 | Publicado: 2010-10-07T11:33:00-07:00

   Denunciado por uma foto no Orkut, Eduardo Trigo Marques dos Santos, 34 anos, suspeito de sequestrar uma comerciante, foi preso nesta semana em São Vicente, no litoral do  Estado. A vítima encontrou o perfil do filho de Eduardo na rede social,  com uma foto ao lado do pai, e informou a polícia.    A Polícia Civil monitorou Santos e o prendeu em sua casa, junto com sua  namorada, Kelly Daniely da Silva, 20 anos. Na residência, encontraram  cerca de 25 quilos de maconha, armazenada em tijolos e também fracionada  para venda.     A comerciante foi sequestrada, em Vargem Grande Paulista, na Grande São Paulo, e levada  para São Vicente. A vítima passou os três primeiros dias presa dentro de  uma fossa, numa região de mangue, e depois foi transferida para um  sobrado. Após quinze dias de cativeiro, uma denúncia anônima levou os  policiais ao local e a ela foi libertada. Na ocasião, um homem acabou  preso.     Santos foi reconhecido pela  comerciante como um dos homens que fazia a segurança do cativeiro.  Segundo a polícia, o suspeito já foi condenado pelo crime de extorsão  mediante sequestro e é foragido da penitenciária de Valparaíso -  beneficiado no ano passado pela saída temporária do Dia das Crianças,  não voltou à prisão. Santos e Kelly foram presos em flagrante pelo crime  de tráfico de drogas.
Jornalista preso por extorsão
Autor: PoliciaEMTA-1 | Publicado: 2010-10-01T12:03:00-07:00

   Acusado de extorquir seis empresários, ameaçando publicar supostas denúncias no site 'Pura Política', o blogueiro João Andrade Neto foi preso, na operação da Polícia Civil batizada de Fúria. Entre as vítimas estão o construtor Carlos Suarez, o geólogo João Carlos Cavalcanti e o advogado Francisco Bastos.
João Andrade Neto foi preso na sala número 210, do Edifício Lena Empresarial, na Avenida Magalhães Neto, onde funciona a sede do seu site. Policiais civis da Coordenadoria de Operações Especiais (COE) detiveram o empresário em cumprimento a um mandado de prisão temporária decretada pelo juiz Edmundo Lúcio da Cruz, titular da 9ª Vara Crime. Pelo menos 12 computadores e grande quantidade de documentos foram apreendidos na sede da empresa, em cumprimento a mandados de busca e apreensão determinados pela Justiça.
   Neto já vinha sendo investigado, depois que um empresário do setor de educação denunciou à polícia que estava sendo vítima de extorsão. O empresário contou que Neto estava cobrando R$ 30 mil para não publicar denúncias contra ele no blog 'Pura Política'.
   Orientado pela polícia, a vítima pagou R$ 5 mil ao proprietário do site e acertou para pagar o restante posteriormente. O empresário da área da educação passou a gravar conversas telefônicas e mensagens de texto via celular, onde Neto o extorquia. As provas feitas pela vítima foram usadas pela polícia para pedir à Justiça os mandados de prisão, busca e apreensão, além de escutas telefônicas e ambientais (da sala). Os mandados de busca, as escutas e a prisão foram decretados.
   Durante entrevista concedida no final da tarde na Sede do COE, o secretário da Segurança Pública, César Nunes, disse que a investigação conseguiu reunir uma grande quantidade de provas contra Neto. Nunes acrescentou que, após a denúncia da primeira vítima, outros dois empresários extorquidos foram identificados. Esta semana, três empresários ingressaram com uma representação criminal contra Neto, pedindo instalação de inquérito policial por extorsão.
   Ao todo, seis empresários denunciaram Neto à polícia. César Nunes disse que existem vários indícios na investigação de que João Andrade Neto é apenas um testa de ferro de outra pessoa: “Nós vamos tentar identificar agora quem está por trás dele. A investigação vai descobrir quem efetivamente é o patrão dele”.
   A delegada Gabriela Macedo, pertencente ao COE, que preside o inquérito policial contra Neto, disse que ele vai ser indiciado por extorsão, crime previsto no Artigo 158 do Código Penal Brasileiro (CPB). Apesar da SSP não revelar os nomes dos empresários extorquidos, apurou o nome de três vítimas. Entre as vítimas do blogueiro estão o construtor Carlos Suarez, o geólogo João Carlos Cavalcanti e o advogado Francisco Bastos.
O que Você acha do uso de De violencia dos Policias nos estadios?
Autor: PoliciaEMTA-1 | Publicado: 2010-10-04T06:56:00-07:00

 
~ O que você acha do uso de violência dos Policiais nos estádios de Futebol ? -  Certo ; - Errado  ;- Depende.
Polícia Civil expulsa 20 policiais nos últimos três anos e meio,
Autor: PoliciaEMTA-1 | Publicado: 2010-10-06T19:05:00-07:00

   O delegado geral da Polícia Civil, James Guerra, disse que em três anos e meio a quatro anos foram expulsos 20 policiais civis por irregularidades, cometimento de crimes e má-conduta, incluindo delegados.
   Ele disse que a Polícia Civil é o órgão onde mais a Corregedoria-Geral funcionou porque foram expulsos do quadro da instituição 1,5% de seu efetivo de 1.500 homens.
   Ele diz que se a Polícia Militar (PM) do Piauí fosse demitir 1,5% de seu eferivo por irregularidades e envolvimento em crimes teria que afastar dos seus quadros 1,5 mil policiais. A PM do Piauí tem um efetivo de 10 mil homens e mulheres, entre soldados, praças e oficiais.
   A Cico (Comissão Investigadora do Crime Organizado) prendeu o agente da Polícia Civil Paulo Barros, acusado de concussão (extorsão praticada por servidor público). No mês passado, já tinha prendido três policiais do 1º Distrito Policial também por concussão.
   Há dois meses, a Cico tinha prendido dois agentes da Polícia Interrestadual (Polinter), Paulo Alexandrino e Pita, que foram libertados pela Justiça com a justificativa de falta de provas. Como Paulo Alexandrino e Pita voltaram a trabalhar nas ruas pela Polinter com autorização do delegado titular, Francisco Costa, o Bareta, os agentes que trabalham na Delegacia estão pedindo, em massa, transferência para outros Distritos Policiais de Teresina em protesto. “Eu não tinha conhecimento deste fato”, declarou o delegado-geral James Guerra.
   A corregedora-geral da Polícia Civil, delegada Fernanda Paiva, afirmou que no último ano e meio foram expulsos dez policiais civis, sendo que cinco no mês passado e cinco neste ano. “As pessoas começaram a denunciar mais abusos cometidos por policiais porque a Corregedoria-Geral vem acumulando credibilidade nos últimos tempos”, afirmou Fernanda Paica, elogiando seus antecessores.
Oficial de justiça acusado de extorsão é solto em Teresina .
Autor: PoliciaEMTA-1 | Publicado: 2010-10-06T18:43:00-07:00

   O oficial de justiça Vernaldo Edson Veras foi preso acusado de extorquir presos na Penitenciária Irmão Guido, após ter confirmação de sua soltura pelo delegado do 12º DP de Teresina, Ademar Canabrava.
   Ele foi preso em flagrante ao tentar extorquir a esposa de um preso que estaria recebendo alvará de soltura. Os policiais da Cico acompanharam as investigações e montaram o flagrante.
   Vernaldo estava recolhido no 12º DP e segundo o delegado titular do distrito, a ordem de soltura foi cumprida após a notificação.
Filha forja próprio sequestro para extorquir o pai .
Autor: PoliciaEMTA-1 | Publicado: 2010-10-06T18:21:00-07:00

             A estudante do curso de Pedagogia, da Universidade Federal do Piauí (Ufpi), Adriana Ribeiro e Silva, de 27 anos, forjou o próprio sequestro, segundo o delegado encarregado do caso, Ademar da Silva Canabrava, para tentar extorquir R$ 1000 do seu pai. A filha se comunicava com seu pai, através de mensagens pelo celular, onde contava “detalhes” do sequestro e dizia que estava sendo bem tratada, pelos “sequestradores”.     O suposto sequestro começou, de acordo com a investigações do delegado, quando a estudante passou a enviar recados, para seu pai, pedindo o resgate de mil reais e apontando um local para que o dinheiro fosse deixado.     Ela pediu que o dinheiro fosse colocado numa lata de lixo, no estacionamento do supermercado Hiper, próximo a um dos elevadores, o que foi feito pela família da estudante”, disse Ademar Canabrava, acrescentando que o dinheiro foi deixado no local e hora, determinados pela estudante, por volta das 13h de ontem.     A polícia monitorou o local e por volta das 16h, Adriana Ribeiro e Silva foi pegar o dinheiro. Os policiais cercaram a estudante, que se defendeu, dizendo que seus sequestradores se encontravam no estacionamento da Med-Imagem, o que não foi constatado pela polícia. A moça foi levada para o 12º Distrito Policial, onde prestou depoimento e liberada, na companhia do seu pai, para que fosse levada a um médico, e consequentemente submetida a uma avalização clínica, para saber se existe a possibilidade de ela está com algum distúrbio psicológico.     O delegado Ademar Canabrava disse ainda que as investigações irão continuar, para que sejam apurada a veracidade dos fatos.
Licca retoma atividades nesta terça (28.04)
Autor: por Allan Diniz | Publicado: 2015-04-26T16:41:00-07:00

Nesta terça-feira (28), às 18:30h, o Laboratório de Investigação em Corpo, Comunicação e Arte (Licca) reinicia suas atividades. Vamos conversar sobre um texto que traça um panorama bem interessante sobre “O que é performance?”. Quem vai conduzir a conversa é o prof. Wellington Jr. Além disso, vamos fechar um calendário de atividades para 2015, que inclui organização de evento e exercícios para realização de práticas artísticas que envolvam temas como cidade, performance e tecnologia.

A proposta é construir um trabalho coletivo, mas dando atenção também para trabalhos individuais, numa rede de colaboração. Pensamos também que seria muito rico fazer parcerias com outros laboratórios e coletivos da cidade, questão a ser discutida também.

Os encontros acontecem quinzenalmente, agora às terças-feiras, entre 18:30h e 20h, na Sala Audiovisual D - 2ª andar - no prédio da Comunicação | CH2.

«  Sobre o Licca:

Vinculado ao Programa de Pós-Graduação em Comunicação (PPGCOM-UFC), o Laboratório de Investigação em Corpo, Comunicação e Arte (LICCA) é um grupo de estudo, pesquisa e produção (teórica e prática) em três eixos de interesse: corpo, comunicação e arte. A partir do aporte téorico-metodológico das teorias da comunicação, das teorias do signo, das teorias da arte, das teorias da oralidade, numa perspectiva multidisciplinar, e da realização artística em seus mais diversos suportes, modalidades, meios (teatro, dança, performance, happening, intervenção, instalação, web art, game, cinema, vídeo, etc), o LICCA se propõe como lugar de investigação das linguagens do corpo, em suas manifestações tradicionais ou recentes, e suas possibilidades comunicativas e estéticas, em especial após o surgimento, pluralização e afirmação das tecnologias de comunicação/informação na contemporaneidade.

:: Serviço
Encontro Licca
28 de abril | 18:30h às 20h  -  Sala Audiovisual D - 2ª andar - CH2
Informações: liccaufc@gmail.com
Calendário Semestre 2013.1
Autor: Emerson da Cunha | Publicado: 2013-11-14T09:47:00-08:00

Caros,

Segue nosso calendário de encontros para o semestre 2013.2 (até o fim do ano):

30 de outubro
14 de novembro
27 de novembro
12 de dezembro

Lembrando que qualquer pessoa (estudante, pesquisador, professor, interessado, artista, curioso, das diversas áreas de conhecimento e de trabalho) pode se achegar aos encontros.

Nossas reuniões acontecem sempre às 18h30, na Sala do Audiovisual D, no Centro de Humanidades II (Av. da Universidade, 2762, 2º andar, Benfica, Fortaleza-CE)
Leve já seu Tutunho para casa e se divirta!
Autor: Emerson da Cunha | Publicado: 2013-10-23T06:56:00-07:00

O Licca voltou!
E com ele, mais um projeto de Tutunho: #TRACEaFACE.

Vê só: Tutunho imprimiu seu rosto sem pelos - nem mesmo sobrancelhas! - em cartazes de tamanho 68 x 98 cm para você fazer o que quiser com ele: pintura, desenho, escrita, colagem, performance, foto e videoperformance, videoarte, instalações. Faz o que vier à cabeça - e coloque na cabeça de Tutunho!
Dá uma olhada:
#TRACEaFACE

Ficou afim de pensar alguma proposição artística para o projeto? Venha participar do #TRACEaFACE com a gente.

Em breve, estaremos divulgando uma série de locais em Fortaleza onde estarão disponíveis os cartazes com o rosto de Tutunho pra você pegar, usar e abusar. Para quem não mora em Fortaleza, mas ainda assim quer participar, comenta aqui, ou manda um email para traceafaceproject@gmail.com com seu endereço e CEP que, assim que der, a gente envia. E se quiser fazer uma arte digital, é só ir lá na página e baixar a primeira foto postada lá. É a arte do cartaz sem nenhuma intervenção.

Em contrapartida, a gente só pede uma coisa: divulgue o trabalho! Vai lá na página do TRACEaFACE no FB, posta a foto com a sua intervenção pra todo mundo ver. Não esqueça de colocar a hashtag #TRACEaFACE pra gente poder identificar, pela rede, onde está sua intervenção. E divulgue nas redes sociais, no seu twitter, no Instagram. Mostre aos amigos, amantes, colegas, família, cachorro, papagaio, piriquito. Quem quiser, também pode nos mandar de volta o cartaz com a intervenção realizada que a gente vai colocar para participar da exposição TRACEaFACE ao final do projeto.

É isso. Mãos à obra!
Da santidade tecnoestética de Tutunho
Autor: Emerson da Cunha | Publicado: 2013-05-29T12:31:00-07:00

“Quando Tutunho fala a língua dos
anjos, sua 'aureoleds' (auréola + leds!) brilha como a auréola de
um santo!” Essa é a descrição suscinta nas redes sociais do novo
projeto do prof. Wellington Jr. (Tutunho), Aureoleds, trabalho em
colaboração com os artistas João Vilnei e Paulo Cerqueira. 

Reunindo em seu novo projeto a ligação acadêmica e afetiva com a
glossolalia (a língua dos anjos, manifestação comum nas
comunidades católicas neopentecostais), que estudou por anos, e sua aposta nas pesquisas e
ações com novas tecnologias, o projeto trata da criação de uma
armação para a cabeça de Tutunho, composta por pequenas lâmpadas de LED,
ativadas à medida que Tutunho pronuncia a
língua dos anjos. Ou seja, se a auréola é o grande símbolo da representação dos santos católicos, a glossolalia torna Tutunho, então, também santidade. A
performance foi apresentada pela primeira vez aos 12 de maio desse
ano, no MPA Open 2013 (Berlim). A próxima apresentação de Tutunho
ocorrerá durante a EXPO MESTRADO CRIAÇÃO ARTÍSTICA CONTEMPORÂNEA 2013, de 31 de maio, que no Museu de Aveiro, Portugal.

Últimos trabalhos

Tutunho iniciou em março desse ano a
série de microperformances A Paidéia de Tutunho,
transmitidas ao vivo pela internet. Na primeira sessão, chamada
“Largada”, o artista tratou do corte das unhas, deixadas há
crescer por vários meses. A segunda sessão, intitulada “Banho”,
tratou dos cuidados em torno da higiene do corpo, e foi
composta de microssessões realizadas a cada hora, e que estavam em
processo de leilão. Na ocasião, Tutunho retirou todos os pêlos do
corpo. Paidéia é obra homônima ao antigo projeto de educação dos jovens rapazes gregos na Antiguidade, que deveriam passar por exercícios do corpo e da alma para exercerem sua cidadania como homens livre na pólis. Assim, a proposta surge para "sonda(r)
 a (im)possibilidade da formação do 'homem', como projeto ocidentalmente
 construído, em todos os aspectos: físico, moral, ético, espiritual e
estético. Ainda é possível um humanismo nestes termos? É possível
qualquer humanismo? Um pós-humanismo? Que sujeitos/subjetividades são
mesmo possíveis hoje? É ainda imaginável um ideal de corpo, de ação, de
estética?".
Post Doc

As propostas de performance de
Wellington, tanto A Paidéia de Tutunho como Aureoleds,
fazem parte do projeto de pós-doutoramento do artista, que está
sendo realizado na Universidade de Aveiro, Portugal, e que propõe a
discussão teórica e poética das relações entre Arte, Educação
e Comunicação.
licca volta dia 13 de março
Autor: Emerson da Cunha | Publicado: 2014-03-06T16:28:00-08:00

o licca tá voltando esse semestre, 2014.1.

PRIMEIRA REUNIÃO DO LICCA EM 2014!!!

13.03.2014 às 18:30h

PRÓXIMA QUINTA-FEIRA

Convidamos todos a participarem da reunião de planejamento do Licca - Laboratório de Investigação em Corpo, Comunicação e Arte da UFC para 2014

Sala de Audiovisual D (Mestrado em Comunicação)

Centro de Humanidades - Área 2

Universidade Federal do Ceará 

Av. da Universidade, 2762

como dá pra ver, ainda não há nada necessariamente definido. apareça pra ver no que vai dar, e dar seu pitaco.

=)
Phillipe Dubois realiza curso "Formas de Mostrar Imagens" na UFC
Autor: Emerson da Cunha | Publicado: 2013-04-04T07:50:00-07:00

O Programa de Pós-Graduação em Comunicação da Universidade Federal do Ceará realiza, no período de 22 a 26 de abril, das 14h às 18h30, o curso Formas de Mostrar Imagens (ou Mostração de Imagens) com o Prof. Philippe Dubois (Université Sorbonne Nouvelle - Paris III). O curso conta com a participação de estudantes das graduações do Cinema e Audiovisual e também da Comunicação, além do Mestrado em Artes. O curso terá uma certificação, desde que todos tenham, no mínimo, 80% de frequência.
São seguintes as vagas destinadas aos cursos da UFC:
Mestrado em Artes ; 5 vagas; Mestrado em Comunicação: número igual ao de matriculados; Cinema e Audiovisual: 20 vagas; Comunicação: 15 vagas; Pessoas de outros cursos: 5 vagas. 
As inscrições devem ser feitas (ou enviadas pelas coordenações do cursos) junto à secretaria da Pós-Comunicação, no período da tarde com a D. Regina. Os dados para a inscrição são: 1. Nome; 2. Endereços - eletrônicos, postal; 3. Universidade/Curso; 4. Motivos pelos quais tem interesse no curso. (cursa cinema, faz pesquisa na área, etc.); 5. Compromisso de que vão estar presentes em pelo menos 80% das aulas.

Prof. Philippe Dubois atua na Université Sorbonne Nouvelle (Paris III), e tem pesquisas em torno das teorias da imagem, abordando como temas fotografia e vídeo. Entre suas publicações mais conhecidas, está "L'acte photographique et autres essais", traduzido e publicado no Brasil como "O Ato Fotográfico e Outros Ensaios" pela editora Papirus (Campinas). Atualmente tem voltado suas pesquisas para a apropriação do cinema nos espaços expositivos, tais quais museus e galerias de arte, assim como a própria realização de produção audiovisual especialmente para esses espaços.
Licca convida para o Seminário Internacional Corpo, Arte e Tecnologia UFC
Autor: por Allan Diniz | Publicado: 2014-11-08T07:48:00-08:00

Nesta segunda (17/11) acontece o "Seminário Internacional Corpo, Arte e Tecnologia". O evento propõe um intercâmbio de saberes, a partir de investigações e experimentações estético/político/sensoriais de artistas reconhecidos no âmbito nacional e internacional e que exploram a temática do corpo nas camadas urbanas e ciberurbanas. 

Por meio da troca e construção coletiva de experiências, o seminário objetiva compartilhar conhecimento sobre a temática, tanto entre pesquisadores da academia, como artistas e comunidade interessada, estimulando assim uma reflexão, que potencializa outros olhares sobre os territórios em nossos cotidianos, atravessados por redes eletrônicas, microtelas, micromídias. 

O seminário Internacional Corpo, Arte e Tecnologia também se configura como um evento interdisciplinar e que promove um dialogo entre áreas como arte, comunicação e sociologia. Além disso, estimula a integração internacional entre pesquisadores luso-brasileiros, a saber, com a participação da Rede Luso-Brasileira de Pesquisa em Artes e Intervenções Urbanas – RAIU.

O encontro é realizado pelo Laboratório de Investigação em Corpo, Comunicação e Arte - LICCA, do Programa de Pós-Graduação em Comunicação da UFC – PPGCOM-UFC; pela Rede Luso-Brasileira de Pesquisa em Artes e Intervenções Urbanas – RAIU; e pelo Laboratório de Estudos da Juventude – Lajus, além da turma de estudantes da disciplina “Arte e Cidade”, ministrada pela professora Glória Diógenes, do departamento de Ciências Sociais da UFC.

:: Serviço

Seminário Internacional Corpo, Arte e Tecnologia

Data: 17 de novembro 

Hora: 14h às 18h

Local: Auditório da Pós-Gradução em História da UFC 
Informações: liccaufc@gmail.com
Licca retorna com atividades práticas para o semestre 2013.2
Autor: Emerson da Cunha | Publicado: 2013-10-17T05:53:00-07:00

O Laboratório de Investigações em Corpo, Comunicação e Artes (Licca/UFC) reinicia nessa próxima segunda-feira (21/10) suas atividades. O encontro será realizado na Sala do Audiovisual D, no Centro de Humanidades II (Benfica) a partir das 18h30.
Após semestres de estudos específicos em tornos de textos sobre Performance, Michel Foucault e Estética da Existência, o Licca assume nos próximos encontros um compromisso maior com a parte prática. Ou seja, esse semestre, nossas atividades serão voltadas ao exercício e realização de práticas artísticas, em especial a performance. Essa postura tem a ver com o novo projeto artístico do prof. Wellington Jr., que desenvolverá, de novembro de 2013 a abril de 2014, o projeto TRACEaFACE. A ideia é que nos reunamos para pensar formas de contribuir para o trabalho, realizando também trabalhos próprios.
A participação nesse primeiro encontro é interessante para aqueles que desejam não apenas participar do Licca mas também conhecer mais sobre o projeto. Portanto, sinta-se convidadx para participar, levar suas ideias e desenvolver ações artísticas ao longo dos próximos meses.
O projeto é desenvolvido com bolsa PDE-CNPq junto ao Departamento de Comunicação e Arte – DeCA, ao Instituto de Investigação em Design, Media e Cultura (ID+) e ao Laboratório de Investigação em Corpo, Comunicação e Arte (LICCA).

Serviço
Laboratório de Investigações em Corpo, Comunicação e Artes (Licca/UFC)
Primeira Reunião do Semestre 2013.2
21 de outubro de 2013
18h30| Sala do Audiovisual D do 2º andar do Curso de Comunicação da UFC
(Av. da Universidade, 2762, Benfica, Fortaleza, Ceará)
Já está disponível o vídeo de registro do Seminário Internacional Corpo, Arte e Tecnologia UFC
Autor: por Allan Diniz | Publicado: 2014-11-28T14:11:00-08:00

O evento propôs um intercâmbio de saberes, a partir de investigações e experimentações estético/político/sensoriais de artistas reconhecidos no âmbito nacional e internacional e que exploram a temática do corpo nas camadas urbanas e ciberurbanas. 
Confira o vídeo de registro do "Seminário Internacional Corpo, Arte e Tecnologia":

Por meio da troca e construção coletiva de experiências, o seminário objetivou compartilhar conhecimento sobre a temática, tanto entre pesquisadores da academia, como artistas e comunidade interessada, estimulando assim uma reflexão, que potencializa outros olhares sobre os territórios em nossos cotidianos, atravessados por redes eletrônicas, microtelas, micromídias. 

O seminário Internacional Corpo, Arte e Tecnologia também se configura como um evento interdisciplinar e que promove um dialogo entre áreas como arte, comunicação e sociologia. Além disso, estimula a integração internacional entre pesquisadores luso-brasileiros, a saber, com a participação da Rede Luso-Brasileira de Pesquisa em Artes e Intervenções Urbanas – RAIU.

O encontro foi realizado pelo Laboratório de Investigação em Corpo, Comunicação e Arte - LICCA, do Programa de Pós-Graduação em Comunicação da UFC – PPGCOM-UFC; pela Rede Luso-Brasileira de Pesquisa em Artes e Intervenções Urbanas – RAIU; e pelo Laboratório de Estudos da Juventude – Lajus, além da turma de estudantes da disciplina “Arte e Cidade”, ministrada pela professora Glória Diógenes, do departamento de Ciências Sociais da UFC.

:: Serviço

Seminário Internacional Corpo, Arte e Tecnologia

Data: 17 de novembro 

Hora: 14h às 18h

Local: Auditório da Pós-Gradução em História da UFC 

Vídeo de registro na íntegra: https://www.youtube.com/watch?v=5F1SDZojMlM
PPGCOM lança edital de seleção para mestrado
Autor: por Allan Diniz | Publicado: 2014-10-25T16:17:00-07:00

O Programa de Pós-Graduação em Comunicação da Universidade Federal do Ceará - PPGCOM-UFC convida para o lançamento do Edital nº 01/2014: Do Processo de Seleção para ingresso no curso de Mestrado em Comunicação – 2014/2015, no próximo dia 31 de outubro de 2014, sexta-feira, às 16h, na sala de Audiovidual D, do Mestrado em Comunicação (Centro de Humanidades - Área II), Av. Da Universidade,2762, Benfica, Fortaleza/CE. CEP: 60020-180. TEL.: (85) 3366-7712.

Na ocasião, serão apresentados o edital, o PPGCOM-UFC (área de concentração, linhas de pesquisa, grupos e projetos de pesquisa, corpo docente) e dirimidas possíveis dúvidas acerca do processo seletivo para o curso de mestrado acadêmico no PPGCOM-UFC.
Presente
Autor: Fernanda | Publicado: 2011-11-17T07:14:00-03:00

O Natal já esta aí, não sou católica, mas a magia faz com que esta data não pertenca à religião alguma e sim a todas as pessoas que gostam de comemorações e momentos de reencontro com os outros e consigo mesmo. Final de ano é assim, revemos o ano que passou, perdoamos, planejamos, apresentamos uma nova perspectiva de nós mesmos e tentamos ver as outras pessoas de outra maneira, mais doce. O Natal não faz parte da cultura "yoguica"´, mas nos traz grandes ensinamentos! O objetivo inicial deste post, era comunicar meus alunos e amigos que estou aqui, presente de alma, porém ausente por um tempo de corpo.
Meu dia precisava de mais algumas horas para tudo o que estou fazendo neste momento; escola, aulas particulares, curso, blog, filho, livro (voltei a escrever!!!).Estou selecionando vários textos para compartilhar aqui e farei isso soon!Beijos e um bom dia a todos!Namastê! 
OMmmm...
Autor: Fernanda | Publicado: 2013-04-13T12:42:00-03:00

OM

Você sabe de onde veio o OM?

Muitos acreditam que o mantra “OM” seja o som do universo. O OM é um mantra, uma vibração, que é tradicionalmente entoado no começo e no fim de práticas de Yoga. De alguma forma, os antigos yogis sabiam o que os cientistas modernos dizem para nós - que o universo em volta de nós está constantemente se movendo. Nada é sempre sólido ou imóvel. Tudo que existe pulsa, criando uma vibração rítmica que os yogis antigos reconheciam com o som de OM. Nós nem sempre estamos cientes desse som em nossa vida diária, mas podemos escutá-lo no farfalhar das folhas das árvores, das ondas do mar, ou dentro de uma concha.

Entoar o OM nos permite reconhecer nossa experiência com uma reflexão de como o universo todo se move – o sol que se põe, a lua que nasce, as altas e baixas da maré, a batida de nossos corações. Quando entoamos o OM, isso nos leva em uma viagem nesse movimento universal, por nossa respiração, nossa consciência, e nossa energia física, e começamos a sentir essa conexão maior que é tanto elevadora como calmante. 

Fonte: Yoga Journal Brasil  
Alimentos ayurvedicos que curam
Autor: Fernanda | Publicado: 2012-03-19T21:01:00-03:00

Os alimentos abaixo revivam o corpo, estimulam a cura e rejuvenescem.                                                Limões tanto purificam como nutrem e estimulam a digestão. Para reduzir toxinas, tome limonada não açucarada quantas vezes ao dia desejar.

Manteiga Clarificada ou Ghee é o melhor alimento para o rejuvensecimento e promoção de longevidade. Ajuda na digestão e acalma os nervos. A taxa de absorção é alta, o que faz desta um excelente meio para transportar nutrientes de outros alimentos para os tecidos.

Tâmaras e Figos são super valorizados como fontes de energia. Nos ajudam a construir os tecidos. Coma um de cada todos os dias.
Amêndoas são nutritivas e sustentam a vida. Ayurvêda recomenda descascar amêndoas porque a pele é levemente tóxica. Coma amêndoas diariamente para aumentar o alongamento e energia.

Broto de feijão-mungo é dentre os legumes o melhor para digestibilidade, além de proporcionar benefícios à saúde. Apresenta propriedades antioxidantes, combate radicais livres e previne o envelhecimento precoce. São particularmente nutritivos quando misturados com arroz ou outros grãos.

Gengibre é frequemente referido como o “remédio universal”. Promove boa digestão e ajuda na remoção da ama. Gengibre torrado e em grão é mais concentrado no sabor e em seus efeitos. Para auxiliar na digestão, coloque um punhado de gengibre fresco no suco de limão e tome meia hora antes da refeição (sal a gosto).

Cominho serve como auxiliar digestivo e redutor de ama de todos os doshas. Para ajudar a reduzir as toxinas, comece o dia tomando água quente com uma pitada de cominho e gengibre.

Lassi é preparada com iogurte natural, manga, pimenta, água de rosas, açúcar mascavo ou mel, cardamomo e gelo. É uma excelente ajuda nutritiva e digestiva, que se deve tomar durante ou depois da refeição.

Sucos, Frutas da Estação são altamente purificantes e nutritivos. As frutas devem estar completamete maduras para o valor máximo de cura.

Vegetais e Folhas Verdes são ambos nutritivos e purificantes. Seu sabor amargo estimula o fígado, ajuda no balanço do açúcar no sangue, e ajuda em melhores condições da pele. Prepare com um pouco de manteiga ou óleo.

Leite de Vaca é considerado um vitalizante pela Ayurveda e é recomendado para os que atrofiaram depois da lesão. É aconselhável que se ferva o leite para remover a propriedade que causa excesso de muco. Para reduzir as características de entupimento do leite, adicione uma pitada de gengibre e/ou pimenta preta. Também, o leite deveria ser bebido separadamente de alimentos com qualquer outro sabor que não doce.

Água é universalmente boa para qualquer um, e assiste vigorosamente todas as curas. Promove a digestão e, quando embebida quente, é particularmente efetiva para a remover a ama.
Yoga Journal Brasil