O Perfeccionista!
Autor: @_-¯Cristiano Quaresma¯-_@ | Publicado: 2011-02-27T02:00:00-03:00

“Cisne Negro”...É o nome do filme do cineasta Darren Aronofsky, uma narrativa sobre a busca doentia pela perfeição. Se, no conto original que inspirou Tchaikovsky na composição de "O Lago dos Cisnes”, o pássaro branco era confrontado com o pássaro negro – praticamente um símbolo daquilo que impede a felicidade -, no cinema a personagem vai, lentamente, dando força ao seu lado mais sombrio. A plateia lota diariamente, em parte porque cada um de nós carrega ao menos um traço semelhante, e a sombra que acompanha a procura do ideal maior pode deixar marcas profundas. Felizmente não somos perfeitos, justificando assim, nossa caminhada evolutiva, mas há quem simplesmente não saiba lidar com isso. O perfeccionismo pode ser definido como uma característica psicológica de se buscar padrões elevados nas realizações, padrões muitas vezes inatingíveis. Quando levado ao extremo, o perfeccionismo se torna prejudicial, apresentando uma formação rígida de pensamento, que gera dificuldade de adaptação e prejudica as relações interpessoais. A personagem do filme, uma bailarina que passa a ter delírios por conta de sua obsessão, sofre de uma patologia psiquiátrica conhecida como Transtorno de Personalidade Borderline, que conduziria aos impulsos de autoagressão. O perfeccionismo, em si, não causa alucinações. Isso não significa que o perfeccionista extremo não sofra. A busca pela perfeição como impulso que nos direciona na vida pode ser algo positivo, uma determinação que direciona para o crescimento, visando a nos tornar pessoas melhores. O problema é a exigência de que os altos padrões estabelecidos sejam sempre atingidos, afinal nós não seremos capazes de atingir um estado de absoluta perfeição, pelo menos não neste plano.Quando a rota se torna a meta, surge o problema. Conheço uma beldade, estudante de Psicologia, que durante muito tempo buscou no próprio corpo a expressão máxima da perfeição. Banhos, esfoliações, unhas, depilações... tudo era em demasia. Com a casa era a mesma coisa: tinha de estar impecável, o que é impossível com um filho de seis anos, e acabou se afastando do que mais gostava, que são as pessoas, a parte social. Chegou ao ponto de não convidar pessoas achando que podiam notar algo sujo ou fora do lugar... estava doente!Após uma cirurgia na coluna (que ela atribui à pressão psicológica), passou a buscar incessantemente a perfeição da alma, cobrando-se em relação aos seus conhecimentos religiosos e intelectuais. Passava horas trancada no quarto, lendo inúmeros livros, enquanto que a própria casa era relegada a segundo plano. Não usava maquiagem, deixou de fazer as unhas e passou a se penitenciar de forma extrema em relação a sua própria postura. De uma forma ou de outra, continuava exigindo de si com a mesma intensidade que antes, porque deveria ser quase tão pura quanto um santo. Acreditava que devia mudar o corpo, que a estética abriria portas, e hoje percebe que o espiritual também foi uma obsessão. Quando nos confrontamos com a sombra, que é algo assustador, tentamos nos segurar em algo para justificar o mundo interno, achando que descobrimos a cura ou sei lá o quê! O que mais afeta é perceber que existiam empecilhos internos contra os quais se tenta lutar externamente.As manifestações por organização e perfeição não precisam ser tão exageradas a ponto de atrapalhar o dia-a-dia. Há pessoas que transferem a mania de perfeição para o ambiente em que vivem, e isso não é um traço exclusivo das mulheres. Muitas vezes, a intensidade com que uma pessoa tenta ordenar o mundo externo é o reflexo visível de uma tentativa inconsciente de ordenar o mundo interno. Conheço um empresário que sabe bem como é viver desta maneira: Os objetos são todos separados, tem umas 80 gavetas e sabe onde cada coisa está, e acredita que a organização extrema é simplesmente uma forma inteligente de não perder tempo. Ele acha que enxerga demais, que as pessoas têm alguma deficiência... Não é possível, se uma coisa está sempre no lugar, para que deixar os outros loucos colocando em outro? Longe de achar que é perfeito, ele reconhece que sua busca causa sofrimento, pois sempre procura ser perfeccionista. É melhor não errar do que pedir desculpas e querer corrigir depois, pensa ele. Em função disso, passa muitas noites acordado, tentando resolver tudo de madrugada. Isso acaba judiando da mente e, por consequência, do corpo!Muitas pessoas associam o perfeccionismo ao Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), o que é um erro. O Transtorno Obsessivo Compulsivo é uma doença psiquiátrica caracterizada pela existência de obsessões que invadem a cabeça das pessoas, e as obsessões podem ser seguidas de compulsões, comportamentos que as pessoas desenvolvem para neutralizá-las, diferentemente do perfeccionista, pois a pessoa com TOC realiza rituais com medo de que, se não os cumprir devidamente, será castigada, punida ou sofrerá algo de ruim.O perfeccionista apresenta sentimentos conflitantes sobre si mesmo. Quando consegue cumprir suas metas e idealizações, sua autoimagem é positiva, e sua autoestima alimentada. Porém, quando isto não acontece, ao contrário, ele se condena violentamente, apresentando baixa autoestima e, em alguns casos, até auto-mutilação. Para o perfeccionista, o único caminho de aceitação pessoal é a perfeição. Este traço está presente nos transtornos alimentares, como a bulimia e a anorexia, e pode se manifestar em transtornos de ansiedade, depressão e transtorno obsessivo compulsivo, embora não seja um fator causador destas graves patologias.Geralmente, o perfeccionista pode ser definido com um “oito ou oitenta”: ou faz perfeito, ou não faz nada. Esta autoexigência pode resultar em sinais de cansaço, tanto físicos quanto psicológicos. Pessoas com este traço tendem a sofrer também de isolamento social, oscilações constantes de humor, baixa tolerância à frustração e depressão. Quando o perfeccionismo ultrapassa os limites do que é saudável, percebemos que a pessoa passa a se sentir submetida a um forte estresse, resultante da constante cobrança que impõe a si mesma.Alguns sinais de alerta são a preocupação excessiva em corresponder às expectativas alheias, culpa exagerada diante do erro cometido, insatisfação mediante qualquer tarefa executada e exigência de que outras pessoas sejam perfeitas. Embora um perfeccionista seja sempre um perfeccionista, o traço pode ser modulado.Manter os traços positivos do perfeccionismo, como a vontade de fazer bem feito, mas respeitando os próprios limites, é uma forma de atenuar o problema. A perfeição é um conceito fantasioso, que levado ao extremo conduz apenas à insatisfação. Pais e amigos podem ajudar, mostrando que a vida pode ser mais leve. Eles devem mostrar que o respeito e o apreço que sentem por uma pessoa não estão condicionados à sua perfeita conduta.Estamos todos em graus diversos e diferentes de evolução...Todos chegaremos ao alto grau, mas todos na sua velocidade,em seu tempo, tudo em sua devida hora... Nada de antecipações...Perfeccionista SIM, comodismo por "Errar é Humano", NÃO!A vida é assim...E assim se segue...NAMASTE!Fonte: Texto editado e compartilhado a partir de 'delas - Comportamento | Portal iG'