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Sintonizando a frequência do que se deseja.
Autor: Jacilene | Publicado: 2016-03-20T08:27:00-03:00

É chegada a hora da verdade. Uma situação recorrente. Uma situação IMPORTANTE, com muito, muito "momentum"...

Meu desafio agora é tentar manter minha vibração o mais alta possível. Conectada com meu bem estar, minha felicidade, minha alegria.

Tudo o que eu desejo, eu só desejo porque penso que, com a realização desse desejo eu alcançarei a felicidade. E, muitas vezes, acabo me conectando com a frequência da ausência.

O fato mais importante para ter em mente é EU SOU FELIZ AGORA.

E ponto.

Namasté.
A energia do começo
Autor: Jacilene | Publicado: 2017-01-22T10:49:00-02:00

Este é o primeiro post de 2017. Que responsabilidade...

Gostaria de começar a contar sobre todos os planos que eu já estou traçando para este ano, mas como sou uma pessoa que também está voltada para a realização, o primeiro post do ano já traz algumas informações sobre o que eu já fiz:

1) Palestra "Metas e Propósito".
2) Iniciei minha jornada de aprendizado sobre "Comida Viva".

Cada vez mais, busco me conectar com a frequência da gratidão e da apreciação. Eu me posiciono como co-criadora da minha própria realidade, na medida em que sei q sou a única responsável pela frequência que estou emitindo. Também sei que a Vida me sustenta, me apoia e me ama incondicionalmente. A natureza da Vida é a abundância.

Namasté.
A vida é Mágica! (Sério?!)
Autor: Jacilene | Publicado: 2016-02-16T10:27:00-02:00

Depois de escrever o último post, eu reli todas as postagens do blog (o que não é lá uma proeza, já que hoje apesar de existir desde 2006, este blog só tem sessenta e poucas postagens!) e percebi como a vida se repete... Estou até pensando em fazer um gráfico, uma linha do tempo para elucidar meu ponto de vista.

Em breve, eu explico isso melhor.

A ideia principal é que temos que nos tornarmos conscientes de que somos diretamente responsáveis pelo processo de criação da nossa vida. E uma ótima ferramente para avaliar o tipo de realidade que estamos criando é a emoção/sentimento que estamos sentindo. Elas são a nossa bússola.

É simples: se você está se sentindo bem e experimenta emoções/sentimentos de paz, amor, aceitação, confiança, fé... Ótimo!

Agora, se por algum motivo, você estiver sentindo emoções que te fazem sentir mal, tais como angústia, medo, frustração ou raiva, por exemplo, cabe a você focar sua atenção em outra direção. Agindo assim, você vai limpando sua vibração e se conectando com vibrações mais elevadas, o que vai te levar a se sentir melhor.

E, se você se responsabilizar por seu estado mental, observar seus pensamentos e crenças e alimentar somente aqueles de vibração mais elevada, é mais disso que você vai ter.

O caminho é feito ao andar. E, se você anda com entusiasmo, coragem e fé na vida, o caminho se ilumina à sua frente.

A vida é mágica. Mas só aqueles que acreditam em mágica conseguem percebê-la!!

Namasté.
Novos rumos...
Autor: Jacilene | Publicado: 2016-02-26T08:12:00-03:00

"Vou
imprimir novos rumos
Ao barco agitado que foi minha vida
Fiz minhas velas ao mar
Disse adeus sem chorar
E estou de partida
Todos os anos vividos
São portos perdidos que eu deixo pra trás
Quero viver diferente
Que a sorte da gente
É a gente que faz."

Novos Rumos - Paulinho da Viola.

Eu vivo me reinventando. Eu gosto. Finalmente, eu aprendi que não tenho que ser melhor do que ninguém a não ser a Jacilene que eu fui ontem. E está tudo bem.

Nesse momento, meu projeto é um novo site. Onde eu possa juntar todas as minhas partes e o que eu produzo, o que eu experimento, o que eu aprendi e gostaria de compartilhar. 

Em breve, este blog será desativado... 
Inspiração
Autor: Jacilene | Publicado: 2016-03-09T07:31:00-03:00

Estou há alguns minutos de frente pra tela do computador sem saber como começar esse post. A verdade é que inspiração não me falta, afinal, são muitos assuntos que permeiam minha mente e meu coração nesses últimos meses: Fotografia, PNL, Coaching, Emagrecimento, Espiritualidade, Site e tantos outros pormenores como "que roupa escolho para trabalhar?".

Fiquei pensando que estava passando por um "bloqueio de escritora" mas, na real, eu acho que era puro medinho mesmo. Finalmente, eu consigo perceber que o grande problema foi ter deixado esse medinho me travar tantas vezes, me impedindo de dar saltos mais rápidos e mais altos. De confiar no fluxo da vida e simplesmente fluir serenamente, através do sentimento de gratidão e apreciação por tudo e todos à minha volta.

De repente, eu percebi que estava travando a mim mesma, focando no bloqueio e rotulando o que poderia ser um simples reorganizar de ideias como um entrave. Quando percebi isso, resolvi começar a escrever e posso dizer que, mesmo que este não seja um dos melhores posts da vida, ele saiu. Tá aqui. E isso era exatamente o que eu queria. E tudo o que precisei fazer foi entrar em ação sintonizada com  a frequência de escrever um post que me representasse.

Comecei agradecendo por ter acordado, por ter computador, por ter luz... Fui agradecendo por cada item que eu fui me lembrando por uns bons minutinhos e, ao sentir que meu coração estava mais leve, comecei a digitar. E gostei do resultado. Tô feliz com  a experiência.

E o mais bacana disso tudo: NÃO é balela. É REAL.

Se você muda a sua perspectiva, o seu foco de atenção, TUDO MUDA também.

É claro, né? Não vai ser assim, "zás-trás", enquanto você não confiar totalmente, entende? Sabe, aquele tipo de pessoa que diz: "Tá, eu vou experimentar, mas só pra você não dizer que eu não tentei..."

PÁRA!!!

Você só vai conseguir perceber as mudanças no mundo à sua volta, quando já tiver praticado bastante a sintonia com a frequência do seu desejo. Só assim, você consegue se permitir receber o resultado do seu desejo.

Entenda: Só quando você consegue sintonizar a frequência do amor, emanando essa frequência pro mundo, é que você atrai o amor pra sua vida.

Eu sei que, a primeira vista, esse conceito pode parecer confuso. Mas só porque você está tentando analisá-lo com a mente. Relaxe. Você não precisa procurar sentido nisso agora. Deixe essa ideia germinar no seu subconsciente, no seu coração.

E lembre-se: "Pois a quem tem, mais será dado, e terá em grande quantidade. Mas a quem não tem, até o que tem lhe será tirado." (Mateus 25:29)
Cada volta, um recomeço...
Autor: Jacilene | Publicado: 2016-10-01T13:20:00-03:00

Ou seria  "Cada recomeço, uma volta?"

Hoje eu acordei mais inteira do que nunca! Quando me conscientizo da importância desse movimento de integração, meu coração se enche de alegria e uma de minhas primeiras sensações é a vontade de escrever sobre esse processo e sobre a dor a delícia de passar por ele.

Sendo assim, instalei um aplicativo e já comecei a escrever.

Meu desejo agora é integrar tudo o que eu já escrevi com o que venho escrevendo.

Esse post é só o começo!
Mulheres em Círculo
Autor: Jacilene | Publicado: 2016-04-04T10:26:00-03:00

Estou muito contente. No último fim de semana, fiz parte de um Workshop de Curandeiras e Guias de Círculos de Mulheres.

Estou muito, muito feliz. Me unir ao Circulo de Mulheres me abriu os olhos para dentro de mim mesma, me ajudou a me re-conectar com o Feminino Sagrado, com minha Natureza Selvagem, meu Saber Ancestral.

Hoje, eu sei que o movimento de expansão é constante e que não estou sozinha nesta jornada: eu trago em mim a força e o saber de todas as mulheres que pisam ou já pisaram por esta terra.

Somos todas uma só.

Ahow!
(Re)Descubra o Novo!
Autor: Vivian Maria Denny - Psicologa Terapeuta Cognitivo Comportamental  (TCC) - Campinas | Publicado: 2016-10-25T22:31:00-02:00

Quando uma pessoa chega diante do mar pela primeira vez, fica impactada pela beleza e pela força que vê diante de si.
Já quem mora de frente para a praia, olha e não vê, vê e não enxerga, enxerga e já não sente mais nada…
Quando um turista desce no aeroporto da cidade desejada, quando vê monumentos e ruas que antes só via na TV,quando percorre ruas que antes eram sonhos, fica entusiasmado, tira milhares de fotos, compra postais e jura que um dia vai voltar. Quem mora ali mesmo, ás vezes quer até se mudar…
Quando alguém se apaixona por uma pessoa, move mundos e fundos para conquistar.
Faz coisas que parecem ridículas, contém seus vícios, fala manso, ri muito, capricha nas roupas, cerca a pessoa de todas as formas. Depois de algum tempo da conquista, se transforma, já não beija mais como antes, não leva flores, nem bombons, esquece até de mudar de roupa, e por fim, esquece do amor que nunca existiu…
Por isso, antes de encantar-se com o fim da viagem, curta a estrada e seus contornos.
Antes de comer a comida saborosa, cheire seus odores, aprecie a arrumação no prato, coma devagar e aprecie cada sabor.
Antes de terminar o relacionamento, examine se o que você cobra tanto, você oferece?
Antes de sair do emprego pergunte-se: será que fiz o melhor pelo ambiente?

O encanto está nos nossos olhos, o desencanto em nossos corações.
Por isso, deixe-se levar pela emoção todos os dias, descubra o novo no velho, e faça de cada dia, uma novidade pelos detalhes amorosos do seu ser.

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TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL ALIVIA A ANSIEDADE E MUDA O CÉREBRO
Autor: Vivian Maria Denny - Psicologa Terapeuta Cognitivo Comportamental  (TCC) - Campinas | Publicado: 2016-11-11T15:42:00-02:00

Por: Dra Silvana Frassetto (Especialista em TCC)

Não dá para evitar: a vida moderna causa estresse e ansiedade. Coisas importantes como a insegurança no emprego, ou pequenas, como uma pia entupida, vão se amontoando e os níveis de ansiedade vão aumentando, e vão mudando o cérebro das pessoas. Um estudo recente publicado na revista Translational Psychiatry, demonstrou que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aplicada a pacientes com fobia social reduziu os sintomas destes pacientes, ocasionando, também, mudanças no volume e na atividade cerebral. A psicóloga especialista em TCC e doutora em Bioquímica, com ênfase em Neurociências, Silvana Frassetto, explica que a TCC parte da ideia que podemos nos libertar de angústias se nos tornamos conscientes de nossa forma distorcida de ver as situações, particularmente as estressantes, ajustando desta forma nosso comportamento.

Fobia Social (ou transtorno de ansiedade social) ocorre quando o indivíduo sente intenso e persistente medo em situações sociais onde possam ocorrer constrangimento ou avaliações negativas. Não se trata apenas de timidez. A pessoa fóbica social evita a todo custo se expor em eventos sociais, como falar em público, dirigir uma reunião ou dar uma palestra. Muitas pessoas chegam a desistir de empregos e dos estudos visando fugir destas situações que para ela são apavoradoras.

Como a pesquisa foi feita

Pesquisadores da Linköping University e de outras universidades suíças trataram 26 pacientes fóbicos ansiosos por 9 semanas. Realizaram uma imagem por ressonância magnética (MRI em inglês) do cérebro dos pacientes antes e depois da terapia.

Os pesquisadores descobriam que quanto maior era a melhora do paciente, menor era o volume de uma área cerebral chamada amígdala, a qual, dentre outras situações, é ativada quando a pessoa sente medo e ansiedade.

Esta pesquisa evidencia os efeitos psicológicos e biológicos da terapia cognitivo-comportamental e mostra que, quando o paciente está em terapia, ele não somente altera suas emoções, pensamentos e comportamentos, mas também o próprio cérebro.

Fonte: Neuroplasticity in response to cognitive behavior therapy for social anxiety disorder. K N T Mansson, A Salami, A Frick, P Carlbring, G Andersson, T Furmark and C-J Boraxbekk.

Link: http://bit.ly/1XZ1hG8

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Insônia e o Tratamento com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Autor: Vivian Maria Denny - Psicologa Terapeuta Cognitivo Comportamental  (TCC) - Campinas | Publicado: 2016-09-04T21:34:00-03:00

[Sinônimo: Distúrbio do sono]

Nos tempos atuais, correria, estresse, compromissos e preocupações: em meio a tudo  como simplesmente fechar os olhos e pegar no sono à noite?

Estudos multinacionais mostram que a prevalência de insônia crônica entre os adultos varia de 3,9% a 22%.

A ICSD-3 (Classificação Internacional dos Distúrbios do Sono-3) define como insônia crônica a condição que se instala quando surge um ou mais dos seguintes problemas, pelo menos três vezes por semana, por pelo menos três meses:

Dificuldade para iniciar o sono;
Dificuldade para mantê-lo;
Acordar mais cedo do que o desejado;
Resistência para deitar num horário razoável;
Dificuldade para dormir sem um parente ou um cuidador.

Quando a duração desses transtornos é menor do que três meses, a insônia é classificada como de curta duração.

A Insônia é um distúrbio e pode estar associado ao aumento do risco de morte, doença cardiovascular, depressão, obesidade, dislipidemia, hipertensão, fadiga e ansiedade. Nos quadros crônicos, está associada a acidentes automobilísticos, domésticos e no trabalho.

Tratamento:

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é considerada uma das metodologias mais assertivas e eficazes no tratamento para a insônia, pois promove mudanças nas ações e  nos pensamentos que interferem diretamente na capacidade de dormir bem e ajuda a desenvolver hábitos saudáveis de sono. Algumas das técnicas utilizadas no tratamento:

Aprender a lidar com as emoções e com as crenças disfuncionais que você tem sobre dormir – (Expl: Não serei capaz de dormir pode gerar ansiedade – o que dificultara ainda mais o seu sono);
Higiene do sono;
Técnicas de relaxamento;
Restringir o tempo de sono;
Controle dos estímulos que mantém a vigília.

Estudos comprovam que seus benefícios são superiores ao uso de medicamentos, tanto na eficácia quanto na duração dos efeitos positivos.

Medicações: Geralmente são prescritos em casos refratários, quando os demais recursos foram esgotados.
Transtorno Afetivo Bipolar (TAB)
Autor: Vivian Maria Denny - Psicologa Terapeuta Cognitivo Comportamental  (TCC) - Campinas | Publicado: 2012-07-01T12:45:00-03:00

CID-10 (Classificação Internacional das Doenças) - F31

Transtorno caracterizado por dois ou mais episódios nos quais o humor e o
nível de atividade do sujeito estão profundamente perturbados, sendo que este
distúrbio consiste em algumas ocasiões de uma elevação do humor e aumento da
energia e da atividade (hipomania ou mania) e em outras, de um rebaixamento do
humor e de redução da energia e da atividade (depressão). Pacientes que sofrem
somente de episódios repetidos de hipomania ou mania são classificados como
bipolares.
Inclui:
doença maníaco-depressiva
psicose maníaco-depressiva
reação maníaco-depressiva
Exclui: ciclotimia (F34.0)
transtorno bipolar, episódio maníaco isolado (F30.-)

_____________________________________________________________

O TAB é classificado no grupo dos transtornos de humor e seus principais
sintomas são constituídos por períodos de depressão: rebaixamento do humor,
tristeza profunda e permanente e por períodos de mania (ou euforia): elevação
do humor, alegria exagerada. Entre esses períodos o paciente pode ficar em
estado de eutimia (humor normal).

Na fase depressiva os sintomas são de tristeza, perda de interesse nas
atividades diárias, sintomas de culpa, baixa auto-estima, falta de energia,
alterações no apetite e no sono, dificuldade de concentração, ideação suicida e
em casos mais graves delírios e alucinações.

Na fase de mania (ou euforia) os sintomas são de humor elevado, expansivo
ou irritável, auto-estima inflada, redução da necessidade de sono, aceleração
do pensamento, hiperatividade, exacerbação da sexualidade, distraibilidade,
impulsividade.

O TAB pode manisfestar-se em qualquer época da vida e ocorre por
predisposição genética associado ao estresse ambiental: químico (álcool/
drogas) ou emocional (conflitos familiares, viuvez, divórcio, violência física
e/ ou psicológica). Portanto, pessoas com familiares próximos que tenham
quadros depressivos ou TAB ou dependentes químicos têm maiores chances de desenvolver
a doença.

O tratamento psiquiátrico medicamentoso e psicoterapêutico são essenciais
para a diminuição dos sintomas do transtorno e para a prevenção de novas
crises.
Reflexão para a Vida
Autor: Vivian Maria Denny - Psicologa Terapeuta Cognitivo Comportamental  (TCC) - Campinas | Publicado: 2016-10-14T23:12:00-03:00

Diz a lenda que um monge, próximo de se aposentar precisava encontrar um sucessor entre seus 2 discípulos.
O mestre lançou um desafio para colocar a sabedoria dos dois à prova. Ambos receberam alguns grãos de feijão que deveriam colocar dentro dos sapatos, para então empreenderem a subida de uma grande montanha.
Dia e hora marcados, começa a prova. Nos primeiros quilômetros, um dos discípulos começou a mancar. Parou e tirou os sapatos. As bolhas em seus pés já sangravam, causando imensa dor. Ficou para trás, observando seu oponente sumir de vista.
Prova encerrada, todos voltam da montanha para ouvirem do monge, o óbvio anúncio. O derrotado aproxima-se e pergunta ao vencedor como ele havia conseguido subir e descer com os feijões nos sapatos:
- Antes de colocá-los no sapato, eu os cozinhei - foi a resposta.

Carregando feijões ou problemas: há sempre um jeito mais fácil de levar a vida.
Problemas são inevitáveis. Já a duração do sofrimento é você quem determina.

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Vida de Elefante
Autor: Vivian Maria Denny - Psicologa Terapeuta Cognitivo Comportamental  (TCC) - Campinas | Publicado: 2012-04-30T20:00:00-03:00

Você já
observou elefante no circo? Durante o espetáculo, o enorme animal faz
demonstrações de força descomunais. Mas, antes de entrar em cena, permanece
preso, quieto, contido somente por uma corrente que aprisiona uma de suas patas
a uma pequena estaca cravada no solo. A estaca é só um pequeno pedaço de
madeira.
E, ainda que a
corrente fosse grossa, parece óbvio que ele, capaz de derrubar uma árvore com
sua própria força, poderia, com facilidade, arrancá-la do solo e fugir. Que
mistério! Por que o elefante não foge?
Há alguns anos
descobri que, por sorte minha alguém havia sido bastante sábio para encontrar a
resposta: o elefante do circo não escapa porque foi preso à estaca ainda muito
pequeno. Fechei os olhos e imaginei o pequeno recém-nascido preso: naquele
momento, o elefantinho puxou, forçou, tentando se soltar. E, apesar de todo o
esforço, não pôde sair. A estaca era muito pesada para ele. E o elefantinho
tentava, tentava e nada. Até que um dia, cansado, aceitou o seu destino: ficar amarrado
na estaca, balançando o corpo de lá para cá, eternamente, esperando a hora de
entrar no espetáculo.
Então, aquele
elefante enorme não se solta porque acredita que não pode.
Para que ele consiga quebrar os grilhões é necessário que ocorra algo fora do
comum, como um incêndio por exemplo. O medo do fogo faria com que o elefante em
desespero quebrasse a corrente e fugisse.
Isso muitas
vezes acontece conosco! Vivemos acreditando em um montão de coisas: Que não
podemos ter? Que não podemos ser? Que não vamos conseguir, simplesmente porque,
quando éramos crianças e inexperientes, algo não deu certo ou ouvimos tantos
nãos que a corrente da estaca ficou gravada na nossa memória com tanta força
que perdemos a criatividade e aceitamos o "sempre foi assim..."
Poderia dizer
que o fogo para nós seria: a perda de um emprego, ou algum outro problema ou
algo que nos fizesse sair da zona de conforto.
A única
maneira de tentar de novo é não ter medo de enfrentar as barreiras, colocar
muita coragem no coração e não ter receio de arrebentar as correntes!
Não espere que o seu "circo" pegue fogo para começar a se movimentar.
Vá em frente!
VIUVEZ POR ALGUÉM VIVO
Autor: Vivian Maria Denny - Psicologa Terapeuta Cognitivo Comportamental  (TCC) - Campinas | Publicado: 2013-01-04T23:35:00-02:00

“Tive um relacionamento que começou em 2004 e terminou em 2011. Foram muitas idas e vindas, quase enlouqueci. Terapias, remédios, emagrecimento e distúrbio hormonal fizeram parte da minha vida. No último término, decidi ficar bem, deixar a vida me levar, mas não está sendo fácil. Engordei dez quilos, me sinto cada dia mais infeliz. No próximo mês, faz um ano que estou solteira. Conheci pessoas que me fizeram balançar e se uma delas quisesse me levar a sério eu não estaria tão mal. Mas o amor esta banalizado, o carinho e o respeito com o próximo não existem mais. Abraços! Jane”Querida Jane,Você é fiel ao relacionamento mesmo separada.Não se permite trair o seu marido. Incorporou a personalidade dele a ponto de não saber mais qual é a própria.É como viuvez de alguém que está vivo por aí. Não arranja ninguém porque não tolera a ideia de que o outro possa ser melhor e ocupar a majestade da ausência. Não aceita ter sofrido em vão por um sujeito que não merecia, então perdura o sofrimento para glorificar a perda (uma dívida feita somente de juros).Quando um homem se aproxima, já arruma uma série de desculpas para evitar intimidade.Ou porque é indiferente ou porque é grosseiro ou porque é apressado ou porque não tem bom hálito ou porque palita os dentes.Nossa, é exigência em demasia. Não há como ser aprovado no concurso público de seu coração.Permanece sabotando interessados sem perceber. É um boicote involuntário. Sempre encontra algum defeito no próximo pretendente, sempre acha alguma falha imperdoável que impede a relação, sempre cria restrições para não se apaixonar.Não sai para valer, cria júris. É capaz de perdoar todos os problemas de personalidade do ex, mas jamais admitir qualquer escorregão de quem se aproxima.A questão é que não pretende superar o luto. Transforma a ruptura na pior fase de sua vida (nem terapia, remédio, lugares diferentes, nada aplacou a vontade de reatar). Há um exagero emocional em seu depoimento: “quase enlouqueci, engordei dez quilos, quero sumir”.É como se quisesse provar que tentou tudo e fracassou, que o amor antigo é mais forte do que sua força de vontade.Mentira! Sequer batalhou um pouco, não começou a se arriscar, não abandonou o altar fúnebre, não largou a data do término. Vem contando os dias do divórcio tal viciado enumerando a abstinência. Desde o princípio, não enxerga a solteirice de forma positiva.Censura sua felicidade. Prefere sofrer o conhecido a experimentar uma alegria inesperada.

Por: Fabricio Carpinejar

Publicado no jornal Zero HoraColuna semanal, Caderno Donna, p. 6Porto Alegre (RS), 04/11/2012 Edição N° 17243(Preservamos a identidade do remetente com nome fictício).
- Para as mulheres que precisam fazer mais por elas
Autor: Raissa | Publicado: 2013-11-07T06:34:00-08:00

Não sou mulher somente dia 8 de março

Não quero rosas

Não quero parabéns

Não quero palavras de conforto.

Sou mulher o ano inteiro,
em todas estações,

o tempo todo. 

Não sou o que mostram nas tvs

 muito menos sou o que estampa as capas de revistas,

minhas antepassadas também não são.

Minha luta é pelo desespero das proletárias que são constantemente exploradas

Minha luta é pela igualdade e pelo amor que deve ser respeitado independente

de gênero, cor e raça.

Que tempos são esses que o amor virou tema principal de programa sensacionalista?

Vai, Mulher!

Organiza a tua luta, pois organizar-se sozinha ela não vai.

Interroga a igreja, interrogue o estado:

Serves a quem, senão à classe burguesa, aos poderosos e ao patriarcado?

Organiza a tua luta antes que a privatizem também,

pois o seu corpo já virou propriedade de um bando de zé ninguém,

dê as mãos à tod@s @s camaradas que estão do mesmo lado da barricada,

juntos construiremos uma nova ideia,

uma nova visão do mundo.

Afinal, somos camaradas e não somos mulheres somente dia 8 de março.

Pedimos o fim da violência física e verbal,

pedimos o fim das testas sem rugas demonstrando a indiferença ao ato dessa violência,

pedimos todos os dias,

todos os anos,

a várias gerações.
Virginia Impasse.
Autor: Raissa | Publicado: 2013-09-19T14:03:00-07:00

Como era de costume,

Virgínia sempre acordava as 4hrs da manhã e começava a recolher as bitucas de cigarro

pela casa.

Ela fumava, fumava muito...mas não gostava de ver restos e cheiro de cigarros onde vivia, 

tinha a sensação que a cada bituca recolhida e jogada no lixo era uma parte dela que morria.

Não gostava de ir a festas, boates e bares do momento, e não entendia por que os outros iam e ainda a chamavam.

Virgínia achava tudo aquilo uma perda de tempo, vidas fúteis, vazias sendo compartilhadas.

Ela preferia ali, sua casa, sua cerveja, suas bitucas cronometrando a vida e os amigos que por ali passavam.

Como é de costume tinha alguém que sempre escrevia sobre Virgínia...

E vivia exatamente igual a ela.
Agora...
Autor: Raissa | Publicado: 2015-04-12T15:09:00-07:00

...Embalo,

de um canto a outro do apartamento.

10º e ultimo andar.

Nessa tarde silenciosa, não queria muito,

apenas me perder

em suas curvas perfeitas

em sintonia com a mais bonita e sincera liberdade.

Sentir e ver seus cachos

enrolando meus dedos...

E eu me perdendo

nesse castanho do teu cabelo.
Risoflora...
Autor: Raissa | Publicado: 2013-07-10T09:22:00-07:00

Era extraordinária a maneira como ela perturbava o meu corpo.

Inquietava minha mente.

Afrontava-me da forma mais delicada possível.

Risoflora além de viver exatamente como vivia Cass nos contos de Bukowski

vivia a minha realidade.

Que contos o que?!

Ela batia de frente de verdade 

Era (extra)ordinária quando tratava-se de amor

Não amava.

Risoflora vivia para os bares do centro da cidade

E mesmo com todos os defeitos do mundo

Eu ainda achava lindo o seu jeito de pedir cerveja.

Ainda a achava linda discordando de tudo o que eu disse.
Grito!
Autor: Raissa | Publicado: 2013-07-02T10:39:00-07:00

Em nome da chuva que nos molha

Desbeatificando nossas companheiras

Dando-nos autonomia e forças para lutar

e sair dessa sina que insistem em nos encurralar: 

"Mulher deve nascer, ser passiva doméstica e casar."

....

Que façamos nos mesmas o nosso reino

Pois somos natureza

Abelhas rainhas e trabalhadoras.

Mães solteiras, fêmeas protetoras que mordem se for preciso.

Que seja feita a nossa vontade

e não a vontade de entidades conservadoras 

Que usam Deus para nos fazer broxar e temer.

O pão que colocamos na mesa é fruto do nosso suor,

do nosso trabalho mal remunerado

a base de insultos e assédios morais/sexuais no local de trabalho.

Vamos em busca de liberdade, autonomia e voz ativa

e quem quiser nos acompanhar, que venha!

E se sentir-se ofendido, espero que perdoe as nossas ofensas,

mas já deixo claro que não perdoaremos nunca aqueles

que nos tem ofendido, machucado, estuprado e nos silenciado todo esse tempo.

Agora é hora da nossa luta!

Liberdade!
Autor: Raissa Araujo | Publicado: 2017-02-06T08:18:00-08:00

Ô nega, você podia tomar mais cuidado
ao entrar assim tão intensa nessa minha vida capenga.
Chega sorrateira, em segundos revela-se segura, mais alguns dias e, tiro ao alvo!
CERTEIRO!

A vida pelas bandas de cá que já rastejava ao invés de andar, agora permanece estática.
Tempo para pensar.
Eu aqui cogitando lhe mandar cartas na intenção de justificar meus defeitos
Quando você já leu meu livro inteiro.
Fica até difícil desviar, você me conhece antes de eu me apresentar.
Foi só falar do signo...
e fez sentido para você.
Justificou a personalidade, humor, defeitos, impulsos com o dia que nasci.
Tá aí, onde você quiser ler, meu mapa tá todo na sua tela
mas toma coragem para explorar o corpo que habita a terra.
A gente não pode ser tão pequena assim,
não posso me contentar em achar que nossa personalidade é assim tão rasa
onde meu signo justifica minha fala.
!
Autor: Raissa | Publicado: 2013-11-06T13:43:00-08:00

E agora ela só pode querer

como um passarinho com suas asas cortadas sem poder voar

e opinar muito sobre o mundo lá de fora da gaiola.

Todos podem notar pelas cicatrizes em seu corpo

o quanto ela quer algo deslumbrante e cuidadoso em sua vida,

mas parece que o tempo está no replay.

Quanto mais ela se esforça para voar,

mais motivos para pousar e permanecer presa ela encontra.

Existe uma tristeza que não passa

 uma tristeza que não morre tão cedo por passar tanto tempo

acumulando desafetos,

acumulando as situações e os fatos que foram relevados por medo de perder quem se ama.

Ela ama,

ama muito,

encontrou um par ímpar!

Nota-se que ela não é a garota mais cuidadosa do mundo,

pois é movida por impulsos...

e acaba metendo os pés pelas mãos quando menos espera...

mas o amor dela recebe um cuidado,

recebe um carinho e uma atenção inigualável.
Jacques Lacan
Autor: DiegoFerrite | Publicado: 2012-02-01T04:54:00-08:00

"Penso onde não sou. Sou onde não penso.""O inconsciente esta estruturado como uma linguagem.""O inconsciente é o discurso do Outro.""O desejo humano é sempre o desejo do Outro.""Não procuro, encontro.""palêtre" = "Falesser""O analista se autoriza por si mesmo."
Al Capone
Autor: DiegoFerrite | Publicado: 2011-02-17T08:05:00-08:00

"Passei os melhores anos da minha vida proporcionando os mais verdadeiros prazeres ao povo, ajudando-o a divertir-se, e tudo o que consegui com este meu gesto foi insultos e a existência de um homem caçado."
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
Autor: DiegoFerrite | Publicado: 2010-12-13T11:04:00-08:00

"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito.Um se chama "ontem" e o outro se chama "amanhã", portanto, hoje é o diacerto para amar, acreditar, fazer e principalmente viver."
Mercedes Benz w126 560SEC
Autor: Gabriel Gouveia | Publicado: 2010-03-22T17:41:00-03:00

Esse é um carro de luxo muito cobiçado e adorado dentre os mais ricos da sociedade,foi muito bem convertido para o GTA SA e editado para conter mais detalhes mas sem perder o charme e a leveza.Tamanho: 5.2Mb
Ferrari Scaglietti
Autor: Gabriel Gouveia | Publicado: 2010-03-19T15:33:00-03:00

Coloquei uma bonita Ferrari e moderna para aqueles qu não gostam de carros antigos, bom ferrari é ferrari não se discute. Baixe agora ! apesar de ser um pouco pesada em tamnho do arquivo, essa ferrari não causará lag em seu game por suas texturas não tão detalhadas.Tamanho: 9.4mb
Dodge Tradesman
Autor: Gabriel Gouveia | Publicado: 2010-03-21T02:51:00-03:00

Essa Van Modificada pelo SHAKE é um dos mods mais detalhados e pesador que eu ja vi (fora os ônibus).ela foi toda refeita e texturizada do zero e é um ótimo mod para aqueles que curtem som pq seu interior possui equipamento completo !Tamanho: 20.6Mb (O_o)Confira nossos Novos Parceiros na aba "Parceiros" !Depois vem o 4Shared !
Bobcat SS
Autor: Gabriel Gouveia | Publicado: 2010-03-22T16:27:00-03:00

Uma modificação de um carro do gta parece bobeira mas como a picador essa é uma excessão,a bobcat está modificada sutilmente e não foi "embaianada" como a maioria dos carros.Ela acompanha um extra na caçamba mas é apenas para olhar (e nem sempre ele aparece).Tamanho: 2.5Mb
Shelby GT500KR
Autor: Gabriel Gouveia | Publicado: 2010-03-22T21:39:00-03:00

Esse é um clássico do GTA, um grande carro e muito bonito o Shelby GT500KR é sonho de consumo de muitas pessoas ao redor do mundo e ele pode ser seu agora ! apenas baixe ! e se divirta dirigindo essa máquina !Tamanho: 2.9Mb
Elegy Tuning
Autor: Gabriel Gouveia | Publicado: 2010-03-22T16:20:00-03:00

Esse Elegy foi editado por um japonês e particularmente eu gostei (menos o capô de fibra de carbono que brilha O_o) e adiciona um parachoque frontal customizado e alguns detalhes por fora alêm de vir com uma paintjob extra.Tamanho: 1.1Mb
Como adicionar carros no GTA SA (Revisado)
Autor: Gabriel Gouveia | Publicado: 2010-04-20T23:12:00-03:00

Sim, o antigo tutorial de como adicionar carros no GTA SA está de volta, agora revisado e melhorado com o as ferramentas ja incluídas no pack e com instrução de instalação !Tamanho: 206Kb
Chevelle SS Velozes e Furiosos 4
Autor: Gabriel Gouveia | Publicado: 2010-03-22T22:05:00-03:00

Esse é o famoso Chevelle SS usado no Velozes e Furiosos 4 feito para o GTA SA por um brasileiro ! o carro está bem detalhado e não possui defeitos aparentes alem de ser muito bonito.Tamanho: 6.1Mb
Volcom Time!
Autor: Sergio Ricardo "Sapão Froggy" | Publicado: 2011-08-24T05:01:00-07:00

The VQS kicked of its California portion of the tour on Saturday at Huntington Beach Pier. The weather was perfect all day, the waves were a fun 3-4 feet and the beach was packed with spectators. Over 210 competitors flocked to the beach to get their hands on the cash, prizes and valuable points towards 2012 VQS Champs. It turned out to be an amazing day of fun and craziness, here are some highlights and recap from the day's shenanigans.

Kei Kobayashi has been doing VQS events almost his entire life and has grown into a full fledged ripper in the Groms Division.

There's never a shortage of strange things at HB Pier, including Volcom Stones falling from the Sky!

The waves were a fun 3-4 feet all day and made for some ideal air sections!

Lots of stand out surfers in the Squids, Groms and Juniors. Including Griffin Colopinto who won the Grom division and took home a GOPRO!

Billy Hopkins trying to splash the pier crowd with a classy turn!

Jay Christenson getting air born on his way to a respectable 2nd place finish in the Juniors as well as earning a ton of prizes which included KICKER, FUTURE FINS, GLOBE SHOES, CREATURES OF LEISURE and many more!

Pat Curren, "PureFun" Block Heads, and High fives. Just another day at a VQS!

Jay Christenson laying it down for the GOPRO shot!

The Passaquindici brothers had a great showing by both making their finals, here younger brother Matt lights one up.

Billy Hopkins battled his way through 48 Pro-Am competitors to take first place and 500 bucks in cold hard cash!
RESULTS

PRO-AM
1. Billy Hopkins - $500.00
2. Chase Newsom
3. Michel Flores
4. Matt King
5. Marco Passaquindici
6. Jeff Lukasik

JUNIORS
1. Breyden Taylor - $250.00 Muscle Milk
2. Jay Christenson
3. Matt Passaquindici
4. Josh Benjoya
5. Colin Richardson
6. Kent Nishiya

GROMS
1. Griffin Colopinto
2. Kei Kobayashi
3. Jade Morgan
4. Noah Collins
5. Micheal Gumina
6. Tyler Killeen

GIRLS
1. Lulu Erkeneff
2. Lani Doherty
3. Wes Noble
4. Danielle Wyman
5. Shelby Detmers
6. Samantha Cendros

SQUIDS
1. Cole Houshmend
2. Trevor Sutton
3. Crosby Colapinto
4. Noah Hohenester
5. Sebastian Mendez
6. Cooper Sutton

Electric Volt Thrower
Jeff Lukasik - $100.00
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Smith Time!
Autor: Sergio Ricardo "Sapão Froggy" | Publicado: 2011-09-09T05:04:00-07:00

Yadin Nicol Surfs to the US Open FinalThe world’s biggest surfing contest just went down in Huntington Beach, CA and Smith athlete Yadin Nicol found himself in the final and one step closer to the Dream Tour. Read on...

Smith Optics Gibson SunglassModern lines and lightweight construction conjure memories of days gone by. Back when men were men, and those manly men wore their shorts...real short. Read on....

 
Hurley Times!!!!
Autor: Sergio Ricardo "Sapão Froggy" | Publicado: 2011-09-09T05:22:00-07:00

1. O MELHOR DO HURLEY PRO JR Válido pela terceira etapa da seletiva sul-americana para o Mundial Sub-20 da ASP, o Hurley Pro Jr 2011 reuniu a nova geração nacional nas ondas de São Chico, Santa Catarina. O nível das baterias foi alto e rendeu um vídeo highlights de invejar qualquer pro. Confira!

2. BRETT SIMPSON FICA EM QUINTO NO HISTÓRICO TAHITI PRO 2011 Brett Simpson enfrentou a temida onda de Teahupoo com unhas e dentes. Impressionou quem assistia com um incrível surf de backside em tubos da maior condição que o evento tinha visto em cinco anos.

3. CONFIRMADO, JP ESTÁ CLASSIFICADO PARA O MUNDIAL PRO JUNIOR Dono de uma ótima campanha na seletiva Pro Junior, João Paulo de Abreu se classificou para o mundial, que acontecerá em Bali, na Indonésia. Após ter ficado em 3º lugar na primeira etapa realizada na praia da Atalaia, em Itajaí, numa histórica final noturna, JP começou sua trajetória conquistando pontos valiosos e importantes.

4. ROB MACHADO E O SURF RITUAL Hoje, o surf transcendeu todos os limites. São voos e rotações que nunca ninguém imaginou em ver. Porém, o Soul Surf, famoso surf de alma, ainda é presente na vida de surfistas como Rob Machado. Rob ainda ajuda nessa (des)construção de estilos e faz de suas sessões um verdadeiro ritual. Incrível é surfar sem quilhas. Confira a suavidade de Rob sem quilhas!
Fissurados por tatuagem e bom atendimento tem onde se encontrar..
Autor: Sergio Ricardo "Sapão Froggy" | Publicado: 2011-09-22T05:21:00-07:00

Agora na Izidro Tinoco, no studio do Karooba tatoo, também tem um café, um ponto de requinte bom atendimento, música boa e otimo atendimento. A ideia surgiu, pois no Tatuapé, não lugares onde a galera alternativa, a galera do esporte possa se sentir em casa, pois bem Paulo Sergio conhecido com Karooba e seu irmão tiveram a brilhante ideia de abrir um café. Em conversa com Karooba, ele me disse que buscará o melhor atendimento e de quebra o Studio está ali e com isso poderei aumentar minha clientela. Lugar onde tocará rock roll da melhor qualidade, comida da melhor qualidade, videos de esportes lutas, surf e skate, cervejas importadas e mais do que isso um atendimento VIP. 
Neste sábado terá um coquetel de inauguração 24, rua Izidro Tinoco a partir das 14:30, proximo ao Pilequinho...venha curtir, o novo point e bem estar..no tatuapé.
Dentro e fora dágua! In and out of water!
Autor: Sergio Ricardo "Sapão Froggy" | Publicado: 2011-08-24T05:32:00-07:00

Good morning, angry over the column will be weekly surf .. now, this week we go from Damn Arms, with Test Pattern, sound film Stranger Than Ficton!

Bom dia, a coluna mais irada do surf..será semanal agora, esta semana vamos de Damn Arms, com Test Pattern, som do filme Strange Than Ficton

For those who have not seen this movie is missing, is one of the best movies I've ever seen! Surf the first!
Pra quem não viu esse filme esta perdendo, é um dos melhores filmes que já vi!! Surf de primeira!
And to relax, let my brother in Christ Zeider Pires, Plant and Root!
E para relaxar, vamos do Meu irmão em Cristo Zeider Pires , Planta e Raiz!
Segredo meu
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2007-07-17T18:14:00-07:00

Nunca azul demais, nunca azul cinema... Minto! Às vezes azul cinema, sim; a ilusão mais nobre. Mas não te preocupes com a minha estadiano momento irritadiça, com os quatro cantos da  existência que vejo. " Tudo passa." Diria minha mãe.    "Me dá um chêro!?" Diria meu pai."Maris não me pega!" Diria meu irmão.E não os vejo mais. Fica-se mais velho mas... Há tanto tempo não vejo nenhum deles! E dizem que as imagens se apagam. Na verdade, falaram tantas coisas que eu acreditei...Eles, que foram, continuam aqui,vivos à ponto de eu pedir para  irem embora do meu corpo, num exorcismo que só deixará lembranças  de aprenderainda que senhoura,a andar só sem lamentar aausência do cafuné, do afago, do amor cego  e visionário. Não tê-los acalanto, no canto, me dando possibilidades de erros,acertos e reparos.Duro foi o caminho que minha mente traçou de continuar sendo tão filha quando sou mãe sem pais na terra doSpeed Racer que alíás, já está velho também.Sou uma anciã que gosta de cinema,que precisa do azul cinema,da energia solar e do roçar nos cabelos.Mas isso,é segredo!
Parceria?
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2007-09-14T16:53:00-07:00

Canta!Canta logo pois, a noite é vinda e eu sozinha vou procurar os sons.Garrafas anônimas quebradas, jogadas no chão como eu, rompendo comigo a cada segundo.Rompe!Rompe ousando me rasgar pelo avesso e me reavessar ou então, não fale meu nome. Não o escreva em seu diário dourado.  Inventa-me como aos outros.Rasga!Rasga o vestido preto banalizado pela economia e pela sedução da cor... Minha pele é mole como a das gentes e, dura! Dura muito.Amolece!Amolece minha trava e a faz flexível mesmo com ferrugem. Puxa a marcha e me leva adiante. Se eu não quiser sua presença e só a viagem, ainda assim será bom.Trava!Trava o seu tempo honesto.  Me dá uma carona me levando para conversas, goles e beijos. I need some satisfaction!Carona!Carona com teu nome sendo o meu e arrisque. Não quero os trunfos. Quero os arranhões para seguir nessa estrada sem medo de "ser ou não ser"! Sem questão.Arrisque, risque e chega. De todos os blefes, o mais confortável sempre foi esse: o de ser anônima, sem nenhum riscado da minha assinatura, apesar dos rastros; maristela. maristela. maristela.Leva!
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2007-09-10T14:46:00-07:00

Levo chuva de palavras singelas,adagas....De todos os tipos são as palavras, com sons que invento ser de tua vóz.Você tem uma vóz só tua que é só minha.E adoro ouví-la e vê-la aqui(que seja).Se abro essa caixa dinossáurica e não te vejo, doce, insistente, compreenssiva e ciente do nosso amor,sou capáz de dizer que o mundo está por um fio pois,sem querer,tudo abandonei.Mas você me diz que não,sem julgamentos a  me  chamar  insistentemente e eu agradeço aos céus, a seleção que naturalmente fiz. TE AMO, LÚU!!!!!!!!!!!
T rrr r a n nn  si  tar !
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2007-07-19T08:27:00-07:00

Na divisão dos mundos ,fui abduzida até a metade.O ddeeeesgrrrrrude das partes. Gritoooooooooooooo IntegridadeidadeidadeENão me importandoo caminho, as porradas das SURPRESASOra os ventos da loucura,Ora os ventos da sanidade.São imponências das sensações.Não se pode ser metade. TrânsitarrrrUm dia cavernanua!Outro, terracapaao sol.Mas metade, não.Um corpo cortado é adaga interrompida.Metade/Parte inútil de madeira nas mãos.Metade/Parte Lâmina cega sem poder de penetreção.Sopro da maluca,alada,sem precisão.T rrrr a n nns it a ndo......conheci lugares!
Ferro
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2007-09-21T14:45:00-07:00

Você existe?Pra mim, sim!E eu tenho vontade de correr para a tua irresponsabilidade mas, não encontro a irresponsabilidade de ir.Provoco, mesmo sendomuito dependente do querer alheio.Conheço uma menina assim.Queria enfiar um ferro no coração da criança.Não me leve a mal! Ela estaria pronta para este mundo se misturadoo sangue ao ferro.Crianças a perseguem com razão.Toda crueldade tem razão nesse mundo e sei,que os pés da jovem não pisam no chão por completo. As marcas de suas pisadas são frágeis. Nada teria com isso mas, vejo.Vendo, me abro em desejo de cravar-lhe a força do metal.Uma quiméra de apoio,de carinhode potência.Tenho empatia, sim.Quero-a livre!Andei pelos pátios machucados e lá não é lugar para ela.e nem em nenhum outro.Sobra.Falta.Dói.Nada de pregos definitvos nem de normalidades.É preciso apoiar as fortes irresponsabilidades decertas almas.
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2007-09-10T07:54:00-07:00

Você já me conhece tanto assim? Ou sou de uma sensibilidade banal, daquelas que poderia riscar no esquecer, quem sou?     Um poema para mim. Esse?    Você, como alguns que nunca me viram, sabem melhor quem sou do que eu e,    por isso, morro de inveja e carinho por vocês.                                     vou guardar,proteger palavras             ressonância         pois asssim,     me verei ao abrir a          gaveta com teu escrito.                   SONSSSSSSSSSSSS                                                                                                          para Alexandre cthulhu e Lu.
PIANO FORTE!
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2008-04-03T13:38:00-07:00

Piano forte!A vida é forte.Quero amenos e silenciosos toques nesse piano pois,quando os loucos amigos chegarem, saberei calar e suportar O SOM  Falo de mim com o som da sua vóz.Psicográfo nossas emoções.Em algum lugar de você e de mim,sei que ressono.Não somos originais.Somos únicos.
JACA
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2008-01-04T19:58:00-08:00

JACA manteiga frondosa,manteiga se expandeO galhoJACAno ar,jaca no chão suprimentono chão, se deprime alimentoSer a JACA MANTEIGA,mesmo q estirada aos pés,esfatifadaé  naturalmente nobresendo o que édura ou mole, íntegra ou gosmenta.É ela,sempre bela,JACA   AJACAJACA MANTEIGA
Beija-Flor
Autor: seucorposuacasa.blogspot.com | Publicado: 2007-09-10T16:04:00-07:00

Passos gástricos. Tá tudo ardendo!Pouco tenho escrito ou lido com o tempo escorregando na vidraça escancarada em sol.Prédio morderno!Mas meu olho ainda cheio de remela de uma vida toda enrolada só vê invenção!É tão alto aqui!Parece que tá tudo resolvido lá fora e eu vou pular sorrindo no colo de alguma gravata que deu uma escarrada no beija-flor que me iludiu. Que lindo! Bicou meus lábios quando eu abria a janela da cozinha. Achei que fosse sorte, um sinal de otimismo eterno!Que nada. A água não voltou mas, vou limpar as brechas dos olhos para enxergar algo de real como a geléia matinal com desejo de calma, de ser grandona.Me lembro dessa "antiqüa"!Ser maior que os muros, que os relógios de cimento, que os estorvos bancários. A primeira nota tocada puxa a segunda no rock'roll na alma! dom, som, tom... Nada de legível vejo mas, sinto algo irrestível. Um corpo quente se aproxima e aí a remela é de selvagem fêmea, moça de mel que não procura mais.O mel suplanta o fel dos dias não vistos. Mesmo gota, esse graal me atiça e parece querer ficar em mim para sempre. Trampolim para o outro lado da mulher. Fecho a cidade. Mergulhar e existir. Só os grunhidos e os vocalices! O que me atiça, atira em mim e me tira o ouvido que se quer moco. É assim que se ameniza naturalmente os dias de querer suicídio. Se parasse de fumar, cantava. Cantava afinado, sorrindo úmida as ilusões. Tombo raso-mundo me banhando em amor. Para as gentes ao meu redor, cantaria mais. Cevando-os de amor com leite e com meu grito de guerra, lembrariam o que por tantas já disse:VAMOS VIVER!!!VÃO VIVER!! Com toda licença poéticaverdadeirade alguém tão vidrocomo nós.Abram as janelas. O beija-flor bica um doído tão gostoso!
Autor: Igreja Nova Vida em Cristo | Publicado: 2012-05-08T13:00:00-07:00

                                    É necessário ter fé,para crer que Deus está trabalhando.
Autor: Igreja Nova Vida em Cristo | Publicado: 2012-05-08T13:10:00-07:00

                                    Faça silêncio para ouvir a voz de Deus
Pregador Luo - Apocalipse 16 - Árvore de Bons Frutos - DVDRip 2010
Autor: Phelipe | Publicado: 2010-06-24T08:24:00-07:00

    Descricao:      01 Intro - Vou colher sorrindo      02 Vou colher sorrindo      03 Alivio      04 Amor Incondicional      05 Aproveita a festa      06 Fogo cai      07 Preludio - Ultimo dia      08 Ultimo dia      09 Ja posso suportar      10 Bons tempos      11 Intro- Evolução      12 Evolução      13 Bate pesadão      14 musica de guerra     15 Vai Explodir      16 Eu te Amo tanto      17 Muita treta        Informaçoes Tecnicas:      Título Original: Pregador Luo Apocalipse XVI      Gênero: Gospel, Adoração, Rap      Duração: 01:27:28      Ano de Lançamento:2010      Tamanho: 1,36 GB (1.468.024.832 bytes)      Resolução: 720 x 416      Frame Rate: 25.000 Fps      Formato: Avi (DVDRip)      Qualidade de Áudio: 10 (224 kbps)      Qualidade de Vídeo: 10, (2022 kbps)      Vídeo Codec: XviD      Áudio Codec: MP3 48000Hz 224 kb/s total (2 chnls) LAME3.98  Download:  http://rapidshare.com/files/377384072/Pregador.Luo_Apocalipse.XVI-2010-DVDRip.XviD-720x416-MP3320kbps-C.A.A.part1.rar.html    http://rapidshare.com/files/377472885/Pregador.Luo_Apocalipse.XVI-2010-DVDRip.XviD-720x416-MP3320kbps-C.A.A.part2.rar.html    http://rapidshare.com/files/377489238/Pregador.Luo_Apocalipse.XVI-2010-DVDRip.XviD-720x416-MP3320kbps-C.A.A.part3.rar.html    http://rapidshare.com/files/377505779/Pregador.Luo_Apocalipse.XVI-2010-DVDRip.XviD-720x416-MP3320kbps-C.A.A.part4.rar.html    http://rapidshare.com/files/377540871/Pregador.Luo_Apocalipse.XVI-2010-DVDRip.XviD-720x416-MP3320kbps-C.A.A.part5.rar.html    http://rapidshare.com/files/377569858/Pregador.Luo_Apocalipse.XVI-2010-DVDRip.XviD-720x416-MP3320kbps-C.A.A.part6.rar.html    http://rapidshare.com/files/377596056/Pregador.Luo_Apocalipse.XVI-2010-DVDRip.XviD-720x416-MP3320kbps-C.A.A.part7.rar.html