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Notas Mentais
Autor: Andressa Tomé | Publicado: 2010-03-16T16:26:00-07:00

Sabe quando você vê algo interessante, seja na rua, na televisão ou numa revista, e fica pensando: “Poxa seria legal fazer isso um dia!!!”Pois é...eu estou sempre fazendo promessas comigo mesma, de que quero cozinhar uma receita nova, ou viajar para um lugar especial, ou simplesmente fazer algo diferente do usual. Porém, percebi que muitas dessas promessas foram esquecidas. Eu realmente não consigo me lembrar de tudo que vi de interessante, e esses dias folheando uma revista antiga lembrei que tinha um doce lá que eu me prometi a fazer e que ainda não fiz.Com medo de o tempo passar e eu não lembrar (a idade ajuda) de fazer algo que queria muito ter feito, ou lembrar-me disso tarde demais para fazer, resolvi criar um e-mail de Notas Mentais.Afinal estamos na era da internet!Então sempre que penso em algo que quero muito fazer, ou um comportamento que pretendo ter em determinada situação envio um e-mail para mim mesma. Até o momento tenho achado bem interessante as anotações e já tenho verificado a viabilidade de alguns “caprichos” e realizado outros “desejos”.
A de A-DUL-TO
Autor: Andressa Tomé | Publicado: 2010-03-31T16:10:00-07:00

.Esses dias estava jogando futebol com o Lipe... (parêntesis para explicar quem é o Lipe)Nome: Luis Felipe, mas acho que ele deve pensar que o nome dele é “Ooohhh coisa linda”.Idade: 3 anosParentesco: Sobrinho por anexo (Sobrinho do namorado)(fecha parêntesis... melhor começar tudo de novo)Esses dias estava jogando futebol com o Lipe (ou gutebol como ele diria), e ele já tinha me deixado literalmente morta de tanto correr atrás da bola e comemorar gols com ele.Comemorar gols??? Sim! A cada gol um ritual deve ser seguido:1º. Correr com os braços abertos, igual aviãozinho2º. Abraça-lo3º. Rodá-loEu sei, eu sei, somos de times diferentes, mas eu tenho culpa de ele querer comemorar com o Adversário?Enfim... sentei para descansar um pouquinho, e coloquei um Mentos Aqua na boca. Lógico que ele pediu um também, imaginando que ele não ia conseguir comer, devido a ardência do sabor, mostrei a caixinha pra ele e perguntei:- Que letrinha é essa aqui?- A (ele respondeu todo feliz, porquê já conhecia aquela letra, e eu emendei)- Viu? A de Adulto! Então o Lipe não pode comer.Ele pegou a caixinha da minha mão e ficou lendo por horas bem devagarzinho aaa-duul-tu. Ai me perguntava: Viu? Adulto.kkkkkk
Incentivo registrado
Autor: Andressa Tomé | Publicado: 2010-03-13T08:02:00-08:00

    Esse primeiro post é para registrar que o presente blog só existe devido ao incentivo de duas mulheres maravilhosas, minhas amigas Cintia e Mara, as quais disseram que seria legal se eu escrevesse um blog para registrar alguns dos meus “pensamentos”.Bem, eu não consigo falar dessas mulheres sem associar aos objetos da imagem ao lado.Sabe quando a pessoa tem a cara de alguma coisa???É mais ou menos assim que vejo as meninas; A Mara sempre está associada ao tênis All Star, tanto que quando comprei meu primeiro All Star (no ano passado) ela foi a primeira pessoa pra quem liguei pra contar. E é incrível ela consegue combinar o tênis com qualquer coisa e fica uma gracinha de qualquer jeito, principalmente de vestido e all star.A Mara foi culpada pela minha primeira experiência com blog. Quando ela montou o blog dela, pediu pra eu dar uma olhadinha no primeiro texto e até colocou meu nome lá (eu que fiz a montagem da foto :o) ). E, ela dizia para eu escrever algo meu, pois me ajudaria com os posts também. Mas, eu nunca tinha me interessado.A Cintia, por sua vez, está associada a uma gata, pronuncia-se gááááááátaah. Por que é desse jeitinho que ela cumprimenta a maioria das amigas dela. A maioria dos nossos amigos em comum a chamam de gata, ou de suas variações cat ou kitty. Pois, quem a conhece sabe que ela tem a mania de colocar algumas palavras em inglês no meio de suas frases.O inglês da Cintia é um caso a parte e em breve dará um post aqui nesse blog. E, esses dias estávamos conversando e ela disse que se interessaria em ler um blog escrito por mim.Ainda com relação às imagens, o teclado representa o nosso meio de comunicação mais utilizado. Uma vez que a Mara hoje vive na Cidade Maravilhosa (Rio de Janeiro) é muito complicado nos vermos, e a internet se tornou um meio de comunicação barato e acessível, então sempre enviamos e-mail’s uma para a outra para contarmos as novidades. A Gata mora em Brasília, mas aproveitamos alguns minutinhos para enviarmos uma ou duas linhas de prosa virtual diária.O coração, vocês já devem imaginar. Vivemos consertando, cuidando e alimentando o coração uma da outra com muita amizade.É isso! Agora, se você está lendo algo aqui já sabe a quem culpar!Gostaria de agradecer as meninas pelo incentivo, e espero gostar dessa nova experiência.XO XO XO!!!
Desculpas pra lá de esfarrapadas
Autor: Andressa Tomé | Publicado: 2010-05-01T08:28:00-07:00

Esses dias estava no trabalho e de repente, por volta das 17:00h, os sistemas internos pararam de funcionar, o que fez imperar a ociosidade.Sem ter como trabalhar (sim, meu nome é Andressa e eu sou uma CRMlolatra. Oi Andressa!!!) fiquei garimpando e-mails particulares, e me deparei com um que escrevi há alguns meses.Um namorado teve que fazer uma viagem de 4 dias, e nesse período ele não telefonou ou mandou mensagens. Louca com a ausência daquelas informações comecei o envio de e-mails. E, conforme as horas passavam o teor dos e-mails mudava muito, de “estou morrendo de saudades” à “com quem é que você está ai?”. Quando compreendi os motivos do sumiço do rapaz, fiquei imaginando: agora siiimmm! Depois que ele ler esses e-mails absurdos vai terminar com a doida aqui.Então, mandei mais um e-mail, onde escrevia: “Oi fiquei sabendo que você recebeu uns e-mails bem confusos de uma louca ai que fez se passar por mim durante esses dias.Tá droga essa nunca ia colar rs...Desculpe, acho que a sua falta, junto com as neuroses e os muitos pensamentos solitários me deixaram louca e acabei te cobrando excessivamente.Continuo com saudadesBeijos” O lance é que funcionou!!! Ele riu tanto do emailzinho acima que esqueceu (ou pelo menos nunca comentou) dos outros. Foi assim que eu descobri que uma desculpa esfarrapada é um tiro no pé. Mas, que uma super-esfarrapada faz a gente rir e relaxar.Da próxima vez que chegar atrasada a um encontro vou fazer uma cara e respiração de cansada e dizer:- Desculpe pelo atraso, um gênio do mal estava tentando dominar o mundo, mas não se preocupe tudo está a salvo agora! Ufa!
Eu nunca vou pra Disney
Autor: Andressa Tomé | Publicado: 2010-03-25T15:59:00-07:00

Esses dias encontrei preso ao limpador de vidros do carro um panfleto para férias na Disney. E, lembrei de quando eu tinha 13 anos e uma amiga minha escolheu de presente de aniversário de seus 15 anos uma viagem para a DisneyWorld; recordo-me de algumas das muitas histórias que ela nos contou: de como havia se divertido, que tinha dançado com o Danton Melo (que na época era um dos galãs do 1º ano da interminável novela Malhação), que o pessoal respeitava a fila, dos óculos 3D, dos desfiles etc... detalhe ela contava sobre suas aventuras sempre mexendo no seu tamagochi (que ainda não havia chegado ao Brasil), e só as amigas mais chegadas podiam de vez em quando alimentar o tal bichinho. Lembro que ficávamos sentadas em volta dela escutando e fantasiando sobre aquele mundo. E, eu dizia internamente que queria um dia conhecer a Disney também!Tempos depois ouvi alguns amigos dizendo que Disney era pra criança. Sempre discordava e ainda discordo, acho que as pessoas que dizem isso são aquelas que nunca foram até lá. Enfim...Entretanto, tenho um enorme pavor de altura e por não saber nadar, fico completamente histérica quando vislumbro a possibilidade de poder me afogar, já que afundo como bigorna.Vendo o panfleto da Disney percebi que nunca irei lá, pois a maioria dos brinquedos ou são muito altos ou envolvem algo aquático. Lia o nome de um brinquedo e quando meus medos não eram sugeridos no título ficava toda empolgada, mas a minha empolgação não durava muito, logo no início da descrição algo como a maior montanha russa, ondas gigantes etc... eram mencionados.Quem sabe se um dia eu passar por lá pelo menos conheço o Castelo da Cinderela!
Entregador dedo-duro e receptora pouco inteligente.
Autor: Andressa Tomé | Publicado: 2010-03-16T09:00:00-07:00

Esse final de semana meu amor ficou doente então não podemos nos ver. Falamos-nos algumas vezes por telefone e em uma das ligações ele disse que tinha um presente pra mim.Eu com a curiosidade advinda das mulheres fiquei “enchendo o saco dele” para saber o que era. Mas, ele não contou de jeito nenhum. Até que o mistério foi se revelando a minha frente.Algum tempo atrás (meses) estávamos conversando sobre nada e tudo e em um determinado momento resolvemos fazer uma aposta maluca (nem lembro como chegamos a isso) e como de costume cada um escolheu o seu prêmio. Na época eu escolhi ganhar o Box do Sex and the City. Não lembro o que ele escolheu, ou seja, eu ganhei a aposta!!! :o) Mas, como bom pagante que meu amor é, eu não tinha sentido sequer o cheiro do box até hoje (março/2010). E, de vez em quando dava umas alfinetadinhas nele com relação a essa aposta e outras mais (que ele ainda me deve, diga-se de passagem, caso esteja lendo esse blog).Nesse 08 de março (Dia Internacional das Mulheres) recebi uma promoção do submarino do tal box, que realmente estava com um desconto imperdível. E, enviei o link pra ele por mensagem. Ao que recebo como resposta:“- Ta barato mesmo, pode encomendar.”Alooouuu eu não estava querendo ter apoio para compra. Mas, sim que a aposta fosse paga. Com toda a discrição que Deus me deu respondi:“- Uai! Tu que tem que fazer isso rapá rs... Aposta é aposta”Mas, como já estou acostumada com essas apostas-não-pagas, fiquei chupando o dedo, mais uma vez...Domingo (dia 14/03) estou em casa exercendo minha função de doméstica, e ouço baterem ao portão. Parei o que estava fazendo e fui atender o rapaz do submarino. Ficando chateada comigo mesma, pois nem lembrava o que tinha comprado e mais uma vez estava me atolando em dívidas...Ouço o entregador se explicando: que deveria ter entregado a encomenda na sexta-feira e que se eu podia assinar com essa data e tals. Que ele esqueceu de passar lá, e tinha feito uma entrega na rua de cima e blá blá bláRecebi a encomenda que era um livro de uma colega do trabalho, que só usou o meu CEP para o frete ser mais barato. Um tanto aliviada com o meu controle financeiro rs..., parei uns segundinhos, e comecei a correlacionar idéias soltas: submarino, rua de cima (onde meu amor mora), presente etc etc chegando a conclusão que o meu presente era o Box do Sex and The City pedido pelo Submarino.No primeiro minuto liguei pro meu amor e disse que sabia qual era a não tão mais “surpresa”. Claro que ele negou, disse que era um negócio de comer. E graças a Deus ele mente muito mal.Domingo à noite ele foi à minha casa para me entregar meu presente! Êêêê \o/\o/\o/\o/ Agora vocês me desculpem, pois tenho um encontro marcado com minhas amigas Carrie, Samantha, Miranda e Charlotte.
A - LAGADOS
Autor: Andressa Tomé | Publicado: 2010-03-31T15:42:00-07:00

.Antes de ler esse post cante mentalmente o refrão da música “Alagados” do Paralamas do Sucesso.Cantou? Sério, cantou mesmo?- Tá bom, então me diz ai: o que você cantou?Resultado provável da enquete:50% de chances de ter cantado errado30% de ter travado e não lembrar sequer como canta20% (ou menos, pela minha experiência) de ter cantado erradoBem, sempre que falo de virunduns* com meus amigos essa música aparece em cena. Talvez seja porque até hoje nenhum deles conseguiu cantá-la corretamente quando solicitado (lógico que eu também cantava errado).O refrão correto é:“Alagados, Trenchtown, Favela da MaréA esperança não vem do marNem das antenas de TV”Trenchtown (que é a palavra coringa em se tratando de virunduns) é uma favela jamaicana localizadas no suburbio. Curiosidade: Bob Marley viveu em TrenchtownO que já ouvi dos meus amigos:Alagados...... Cristal... Sem sal... Pistão... Onde é que estão?... Quem são?E você, conta a verdade, cantava como hein?*Virundum é quando a pessoa troca alguma parte de uma música por palavras que se parecem, mas que não tem nada haver com o contexto e então fica aquela coisa mais estranha e claro muito engraçada.A palavra "Virundum" vem do equívoco, dos muitos que fazemos, com o Hino Nacional : "Ouviram do Ipiranga..." que passa a ser "O Virundum piranga..."
Voltei !
Autor: Lali | Publicado: 2012-07-10T08:18:00-07:00

Uéh mais ja ? nem deu tempo de sentir saudades né meninas, pois é quis voltar, axo q eu estava meio q dando trabalho, uma certa preocupação, minha tia se mostrou muito preocupada comigo tbm, mais foi legal. Eu me controlei, nao comi nenhuma gordice, e olha q oportunidade é q nao me falto PORQUE TINHA MUITA ! vou fazer um resumo:

Na terça a noite quando eu cheguei a recepção foi, pizza e esfiha, comecei a tremer, axei q seria obrigada a comer PIZZA, mais nao precisei, UFFA, mais algo eu tinha q comer né, ela deixou eu comer um pedaçinho de queijo branco, e uma pêra.
Na quarta saimos pra andar no centro, minha tia comprou uma roupa pra mim, dai ela e meu pai tomou sorvete do MC, e eu um guarana antartica zero. Bom no almoço e no jantar eu comia um pouqinho de arroz, feijao legumes e salada, nada de carne.
No Sabado e no domingo foi o dia mais gordo q eu passei la, no sabado fomos almoçar no restaurante, pequei bem poquinho de arroz, e o resto enchi o prato de salada, na janta tbm teve PIZZA, chocolate, goiabada com leite condensado, e eu comi um prato de legumes cozido, mesma coisa no domingo q almoçamos no shopping, e dps assistimos filme 3D, e na janta MAIS PIZZA, DOCE E SALGADA, e eu comi um pouquinho de arroz, feijão, clara de ovo e repolho, bom pelo menos era menos calorico q pizza, pq sem comer eu nao poderia ficar né, e pelo menos o q eu comi, era bem menos calórico e mais saudavel, enfim nao passava das 500/600 kcal, diárias o q é muito, pois ja me adaptei com 400kcal, mais como me faziam comer né !

Todos faziam tudo o q eu qeria, cara fui muito mimada laa, e eu adoro né, claro q é por causa do meu problema q ta todo mundo sabendo, entao ficava aqela pressão, os conselhos em cima de mim, pra eu comer um pouco mais (dizem q como mt poco, eu ja axo q exajero) mais eu ouvia, ouvia, SÓ OUVIA, mais nao vai mudar nada, nao vai fazer com q eu me "cure". 

Minha tia foi muito legal comigo, me fez uma hidratação de 60 reais, (axo caro), e me fazia coisas saudaves. hehe, me tratava muito bem e tals, foi legal, mais nao aguentava mais, qeria minha casa, qeria meus lfs de 400 kcal e hj ja voltei, ainda nao pesei pq to sem ir no banheiro a uma semana e vou tomar um pouco de sene, dai eu me peso e posto aqii.

Outra noticia ÓTIMA é q eu vo começar a fazer academia, minha tia disse pro meu pai pagar pra mim, pq ela axa q eu vou comer mais, q vai me dar mais fome, eu sempre quis fazer academia, e agora vou fazer, to louca pra começar, prometi pro meu pai q eu comia mais e tals, mais nem vou kkkkk.

Vou passar no blog de voces ok.
beeijooos, saudadees ♥
Autor: Lali | Publicado: 2012-07-22T14:59:00-07:00

Aii gente desculpa o sumiço denovo, nao vim pq nao tinha novidades, ainda nem tenho, continuo na mesma de 400 kcal por dia, sem compulção, (jaja faz 2 meses q nao tenho compulção) e bom estou com 41,10. Qero entrar na casa dos 30 antes de começar as aulas, q por sinal as férias ja estão acabando e isso me deixa trsite ! passou muito rapido.

Também estava sumida pq tava frio, e eu travo no frio, nao saio do sofá ficou muitoo sedentaria passando frio, indisposta, eu me sinto uma inutil, nao faço nada. haha, por isso ODEIO esse tempo, mais hj nao ta frio aqii e espero q fiqe assim, é bem melhor ! 

Minha mae agora ta pagando psicologa pra mim, parei de depender do SUS, eu fui nela sexta-feira, eu tava muito timida, mais axo q é pq era a primeria vez, a próxima consulta é dia 1, qem sabe eu nao me solto mais ? mais seei lah .. nao sei se qeria mais ir em psicologa, as vezes até qero ser ajudada, mais as vezes nao tenho vontade de ngm me ajudando, me controlando sabendo o  q to fazendo, aff minha cabeça ta toda embaralhada, nem sei mais o q faço, eu fiz exames de sangue tbm ja peguei os resultado, mais temq marcar clinico geral née, pq eu nao entendo nada, pelo q eu entendii a quantidade de proteína ta baixa, o resto ta tudo normal. (pelo q eu entendi). Dia 30 eu tenho consulta com o psiquiatra, pra ve se ele vai trocar o remedio, ou me da outro, um dos remedios eu to tomando, mais o risperidona eu finjo q tomo e jogo fora, pq eu li q dependendo o organismo ele engorda, e fico com medo de no meu caso engordar, dai éh melhor deixar pra laa .. hehe.

Bom é só eu andei visitando blogs novos, comentei e segui, vou pesquisar mais, hj to com vontade de ler o blog de voces, e ja estou voltando a comentar, peço desculpas por nao ter comentado antess ! 

éhh só.
Um Beijo amoores ♥
NUTRICIONISTA
Autor: Lali | Publicado: 2012-07-30T17:02:00-07:00

Ainda estou né, passando pra atualizar mesmo, ando meio q pingando aqii née, ai q feio, mais é q eu espero ter NOVIDADES para postar !

Enfim continuo sem compulsão, ehhh O/ 
Fui na nutricionista hoje, em uma outra (particular) ADOREEEI ELA, fiqei duas horas laa. Ela tbm ja teve transtornos alimentares, anorexia e bulimia, e faz tratamento até hoje, ela diz q ja ta crada, mais ainda faz acompanhemento com psicologo e psiquiatra pq ela ainda gosta, enfim conversamos bastante, ela me deu muitos conselhos e tals, ela me pesou (estou com 39,20 emagrecii O/) me mediu, tirou minhas medidaas, me deu uma vitamina (foi um suplemento de vitamina B12 pro meu cabelo nao cair, mais so posso tomar se eu comer o q ela me passo) fez umas contas pra mostrar q estou abaixo do peso, imc, gordura corporal, etc.  e bom, me passou um cardapio --' .

Vou fazer um resumo dele aqii: 

Café da Manha: 1 xicara pequena de café ou chá, 1 copo de leite (pode ser desnatado), duas fatias de pão integral ou 1 pao frances sem miolo com uma colher de chá de margarina ou requeijão light.

Meio da Manha: 1 fruta. 

Almoço: Um prato de salada, 3 col de sopa de arroz, 4 col de sopa de feijão, carne de soja (n como as outras carnes) 1 escumadeira de legumes. Sobremesa 1 fruta com vitamina C. 

Lanche da Tarde: Chá com adoçante uma xicara, Duas torradas média, 2 fatias médias de quejo fresco.

Jantar : Um prato raso de salada, 4 col de sopa de arroz, 3 col de feijão, carne de soja 1 unidade, uma escumadeira de legumes, uma fruta com vitamina C . 

Ceia: Uma xicara de chá, e 2 torradas. 

Ta ai, eu disse pra ela q iria TENTAR fazer, mais nao vou conseguir pra mim é muita coisa, meu pavor de engordar é mt maior, ela disse q meu peso ideal seria entre 50 e 53 kgs, e só de pensar nesse peso, ja me da desespero ! Minha mente nao me permite, estou desesperada, nao quero comer tudo isso, nao quero. Minha mae disse q nao vai me obrigar, enfiando comida guela a baixo, eu qero só ver .. nao qero nao posso engordar, demorei tanto pra conseguir, pra alguem vim e estragar ! Estou com muito medo.

Dou noticiaas.
beeeijoos, amo voces, e obrigada pelo carinho *-*
Como fugir de tudo isso ?
Autor: Lali | Publicado: 2012-08-02T07:35:00-07:00

Não consigo mais sair disso, pq? cheguei a minha meta mais agora qero menos, quero pesar menos q isso?, me sinto gorda, nao to feliz, axei q quando chegasse a minha meta estaria completamente feliz, me sentindo magra, me sentindo linda, ao contrario o q acontece ? me sinto gorda ainda GORDA ! Eu qero emagrecer, eu iria tão longe se pudesse fazer a dieta q eu quizesse, se meus pais nao tivessem gastando dinheiro comigo no tratamento, mais mesmo com tudo, com o dinheiro gasto, com a preocupação deles, com as lagrimas da minha mae, da minha vó NAO CONSIGO, minha cabeça só pensa em EMAGRECER ! 

Nao to seguindo essa dieta ai debaixo, e nem aumentei a comida to na mesma, e isso nao seria novidade, tenho muito medo de engordar, óbivil q eu ia mentir, q eu ia enganar, q eu ia fingir q comi, sujar o prato, me sinto um lixo, uma pessoa sem coração, mais nao é minha culpa, nao controlo isso, pra mim é suficiente 400 kcal diarias, nao faço NF só LF e assim consigo emagrecer, nao qero nem ver dia 9 quando for na nutricionista, pois ela se mostrooou muitooo preocupada comigo, e minha mae, vish cara ela vai chorar ! 

Bom eu inserir um exercicio na minha rotina sedentaria, to fazendo 300 polichinelos e 100 abidominais, é um começo, eu espero q consiga aumentar, pqp eu canso muito, aff . 

Ontem eu fui na psicologa e ela me passou umas atividades pra descobrir o meu temperamento, ela axa q o q me levou a querer emagrecer foi pelo fato de que eu tive uma epoca infeliz e eu quis buscar essa felicidade, e começei a emagrecer, determinando uma meta, e quando alcançasse me sentira feliz, sei la pode ser viu, pq nao tem um motivo, nunca sofri bulling, nao sei o pq q tudo isso começou, ta tava gordinha, mais ngm na escola, amgs, me chingavam, entao axo q isso q ela falou pode fazer algum sentido.

Bom é isso ja falei dimaiis.
Beijoos meninaas ♥
Autor: Lali | Publicado: 2012-06-30T14:14:00-07:00

É assim, eu vou viajar na terça-feira mesmo, e vou ficaaar longe do blog, longe de voces, e sem entrar no cantinho de voces :( . Resolvi ir, penso q nao serei "obrigada" a comer, ngm obriga ngm (exceto minha mae, ou o responsavel) mais agora outras pessoas, amigos etc .. nao podem obrigar, e minha tia disse q nao vai me "fazer" a comer bobagens, só o necessario, e isso ja me tranquilizou, meus LFs e fazendo JUMP eu posso EMAGRECER olha q ótimo, agora to muito animada com a viajem, bem anciosa, axo q sera legal !

Bom nao to tendo compulções mesmo, inclusive hj faz 1 mes q to sem a maldita, agora to fazendo LF de 400kcal, diminui 100kcal, só q estou prestes a começar a dieta dos pontos, li muito sobre ela, me informei, e dá pra fazer de boa durante a época q eu ficar la na minha tia. Pra qem qizer dá uma olhada :  saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/calculadora.shtml ta tudo explicadinho como funciona, e os pontos de cada alimento.

Sobre meu peso, estou com 42,7 até q ta bom, estou quase chegando na minha segunda meta, e logo logo a meta finaal. Nem tive consulta com a psicologa, ela nao foi a semana inteira, bom pra mim, agora é só dps da viajem, foda-se tbm.

Gente me passem seus numeros de celular PF adoro trocar msg, é muito importante conversar com meninas como eu, com as mesmas duvidas, objetivos, ideias, cabeças, ASSUNTOS , do q eu ! PASSEM porfavor !
 Passei no blog de voces, e estou comentando a cada atualização, se eu nao comentei no de alguem, estou indo agoriinha q eu acabar de postar.

Antes de eu ir deixa eu contar uma coisa q eu adorei ouvir: Ontem eu tinha passado em uma loja de roupa e namorado um blusa, mt linda, mais tava sem dinheiro e ia vim embora pra pedir grana pra eu poder comprar hj, cheguei la e só tinha mais UMA UNICA PEÇA NA MAO DA MOÇA, eu fiqei "sera q ela vai levar, ai tomara q nao" dai minha amiga pergunto pra moça da loja se tinha outra peça daqela, e a moça disse q nao q aqela era a ultima, mais q pra mim aqela nao serviria, pois ficaria grande em mim, q aqela era tamanho médio, e pra mim tinha q ser o peqeno, o P, pq eu era bem magrinhaa. aiin fiqei tao feliz, tenho ouvido muito isso, quando eu fui comprar meia calça a mulher disse pra mim tinha q ser a P e quando eu fui comprar bora, o cano sempre ficava super largo na canela, e a moça disse q era pq minha canela era mt fina, mais sinceramente, gooosto de ouvir isso, mais só gostaria de encergar sabe, se eu tiver realmente magra, eu qeria poder ver, qeria qo espelho me mostrasse a verdade, cada vez ele me mostra uma coisa, q me confundi a cada dia.

aff escrevii dimais, é isso, VOU SENTIR SAUDADES DE VOCES AMOORES, ja to com saudades, nao vo postar mais até a viajem, mais quando vcs atualizarem eu vou comentar !

BEIJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS AMOOO VOCEES !  ♥
Autor: Lali | Publicado: 2013-10-08T12:04:00-07:00

tem gente que nem lembra mais de mim, mais eu lembrei q tinha um blog aqi. Cheguei aos 32 fiqei mais de um mes internada com sonda, sai da internação com 40 e agora continuando o tratamento estou com 44 kgs. MUITO MELHOR E FELIZ, COM A MENTE 90% MELHOR, to beeem demaais.. um fotiinha do antes e dpois. E eu espero do fundo do coração que voces melhores tbm, psicologicamente e a forma de pensar, pois se nao mudar os pensamentos nao tera nenhuma melhora .. AGORA QUERO FICAR MAROMBA, FORTE, FITINNES DEFINIIIDAAAA gooo acaademiia e musculaçãao ALIMNETAÇÃO SAUDAVEL (mesmo ganhando peso nao como mais nenhum tipo de porcarias, calorias vazias q nao tem vitaminas, minha alimentação é saudavel e recebo parabens da minha nutricionista, Nada de doces frituras, e porcarias caloricas e gordurosas, GANHAAR MASSA MAGRA E FICAR SARADA, ESSE É MEU OBJETIVO. esse foi o novo estilo de vida que eu qero SEGUIIR ! GOO MAROMBA, bora engorssas essas pernas, empinar essa bunda, e ficar com a barriga TRINCADDAA !

QUERO FICAAAR ASSIM COM ESSE CORPO, COM ESSE ABDOMEM COM ESSA PERNA COM ESSA BUNDA, BELLA FALCONI MINHA INSPIRAÇÃO *_*

Estou assim, só passei pra da sinal de vida e dizer q EU ESTOU CADA DIA MELHOR e nao morri, E AGORA TIREI O FOCO do gorpo esqeletico para um corpo sarado e muscoloso. Minha vida, meu cabelo, meu humor, minha determinação, meu sorriso, MUDOU, SOU OUTRA PESSOA ! beeeeeeeeeeeeeeeijoos 
Sumi, e algumas novidadees !
Autor: Lali | Publicado: 2012-06-23T10:38:00-07:00

Desculpem por ficar tanto tempo sem postar, mais aqi estou, e nesse momento estou bem.
Eu só iria vim postar aqi quando eu tivesse me pesado, e eu só tava enrolando, adiando o dia de subir na balança, não por medo, mais por preguiça de sair de casa e tals, bom mais hj eu fui, tava de blusa de frio e ja tinha almoçado, pesei 44,5 , emagreci um kilinho, mais emagreci sozinha, sem laxante, alias meu intestino tem funcionado e nao estou ficando inchada ehhh O/ .
Estou bem controlada, nao tenho compulção á 3 semanas, dia 31 de junho faz 1 mes sem a Mia do meu lado. Estou comendo em todas as refeições de 3 em 3 horas, bem pouco, nao passo das 500kcal, semana q vem vou ver se começo a fazer exercicios, ai eu emagreço mais ainda.

Agora segunda-feira vou na psicologa né, da ulima vez ela tinha ficado feliz comigo pq nao tinha emagrecido, estava no mesmo peso, agora q emagreci, ela vai surtar, mais o jeito vai ser levar uma garrafinha de agua e enquanto eu espero ela me atender eu vo tomando, pelo menos eu peso mais, hehehehe..

Ta quase tudo certo q vou viajar dia 2, mais ainda nao decidi, depende só de mim, em Londrina-PR , minha tia ta louca pra q eu vá, ela é assim bem descolada sabe, nem parece ter a idade dela, ela sai a noite vai pra balada, shopping, e qer q eu va pra eu me destrair, minha mae tbm q q eu vá pra ver se eu esqeço um pouco tbm essa obcessão de emagrecer, emagrecer e emagrecer. Pontos positivos da viajem :

- Vou me divertir .
- Vou sair um pouco de casa
-  Minha tia tem academia, e da aula, vou poder me exercitar bastante.

Pontos negativo :

- La é frio, e meu frio é absurdo.
- Não qero comer .

Mais na verdade é só pelo "comer" mesmo. Sabemos q nossa alimentação é diferente das pessoas normais, light, diet, zero, muita salada, sem carne (a minha é assim) , olhar a tabela de calorias, contar as calorias, é complicado e fazer isso na casa dos outros nem sempre dá, além de que, deve ser super chato para os outros mais como eu disse, minha tia tem academia e eu iria todo dia com ela, ou seja, se eu comesse algo poderia compensar, eu axo q eu vou sim, ela me disse da ultima vez q ela veio pra cá q de dia de semana ela faz uma "dieta" , e no FDS q ela come umas bobagens, se for assim ta bom, eu nao iria engordar , espero q seje assim mesmo !

É só, nao tenho postado, mais to em dia com o blog de voces !
bejinhuus, e bom FDS ♥
Preciso atualizar !
Autor: Lali | Publicado: 2012-08-16T07:05:00-07:00

Estou tao fraca, tao desanimada sabe, preciso comer mais, mais nao quero e nem vou.
Agente sabe q precisamos de comida pra ter uma vida ativa, animada, mais chega uma hora q isso nem importa mais, e por mais q vc fiqe caindo pelos cantos com cara de morta, nao come.

Minha mae fez pão, sabe ontem enquanto ela assava eu sentia aqele cheiro e pensanva " Por nao posso comer ? q vida, eu poderia comer uma pedaçinho, mais nao, imagina esse pao no meu estomago, a culpa q sentiria dps, isso é horrivel, o cheiro ta bom mesmo, mais fazer o q , eu ainda posso só sentir o cheiro, ainda o cheiro nao engorda, o maximo q eu sou permitida é sentir o cheiro" . 

Sinto q nao controlo, sou controlada, sim essa voz grita em minha mente, e só de imaginar em desobedece-la ja me da desespero. Penso q deveria tentar me curar pela minha familia, mais nao consigo, vou dar felicidade a qem esta do meu lado, mais e minha felicidade ? onde fica? e culpa q sinto se comer, q pertuba minha cabeça, como faz ? isso faz com q eu nao me trate e nem siga direito o tratamente. 

Hoje eu tive um sonho besta, sonhei q comia paum di queixo so por causa da Dulce, pq ela gosta , eu pensava "vou comer um pela Dulce, mais e se dps eu sentir culpa?'' por fim nem sei se comi, haha quanta tontisse.

Meu irmão anda muito preocupado comigo ele me disse uma coisa q me chocou muito, ele tava conversando comigo e disse " Larissa vc ja me viu chorar ? " eu disse : " nao pq ? " ele disse : " por vc eu choreii, por causa do q vc ta passando" . Sabe mexeu dimais isso, meu irmao sempre enxeu meu saco, mais era essas brincadeirinhas de irmaos sabe, e o tanto q ele esta preocupado cmg, me deixa bastante surpresa, nao imaginava q ele gostasse tanto de mim, de verdade. 

Anti-ontem eu fui pra Botucatu, sai da 4:30 da madrugada e cheguei em ksa era 18:30 (depender de transporte publico da nisso) la passei o dia com 1 barrinha de cereal, 1 maça e 3 garrafinhas de agua, bom eu nao consultei a mulher apenas marcou a consulta pra segunda-feira, o bom é q vou de carro, é consultar e ja vim embora, nao precisa ficar esperando.

Bom meninas desculpe o post chato, é q nao tenho o q falar, vejo o post de voces, tao legais taos cheios de coisas, com tanta novidades, e esse meu aqii, sem graça . 

Obrigada aos elogios do ultimo post, obrigada mesmo ♥ 
Beeeijoos ♥
Gorda e inchadaa !
Autor: Lali | Publicado: 2012-06-10T06:44:00-07:00

Estou a 1 semana sem laxante, e sem ir ao banheiro, é deprimente olha pra minha barriga, sinto nojo vontade de chorar e sem poder fazer nada, estou a uma semana sem emagrecer 1 grama, estou com 46,300 enorme, q ódio de mim, o q me da raiva é q nao to tendo compulções estou controlada, e nao emagreço pois estou inchada, estou fazendo de tudo, tomei chá de sene E NAO FEZ EFEITO ! mais pelo menos de farmacia eu nao to tomando e nem vou tomar, ja fiqei uma semana sem, nao vo por tudo a perder.

To me sentindo um trapo, feia, meu cabelo ta horrivel, nesse frio, só tenho vontade de ficar embaixo da coberta, se eu pudesse eu ficava o dia inteiro deitada, sem ir a lugar nenhum, sem fazer nada, q droga, me sinto inutil, q fica dando preocupções pras pessoas, ontem minha vó veio aqui e ja choroou, por causa de mim, odeio isso, ela ja é velha caramba, e minha mae tbm, é outra q fica chorando, eu amo minha mae, odeio ver ela sofrendo por causa de mim.

Estou meia afastada daqi, mais depois venho aqi e comento ok , to sem cabeça pra dar conselho e só vou atrapalhar , desculpe meninas.

Fiqem beem, beiijoos !
Vivo inicia oferta de serviço 4G em Cajati e mantém liderança no mercado nacional
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-04T15:26:00-07:00

A Vivo amplia a sua cobertura 4G com a ativação do serviço em Cajati e mantém a liderança no mercado de internet móvel de quarta geração no Brasil. A rede de quarta geração da Vivo permite, por exemplo, o acesso à internet em altíssima velocidade e melhor experiência em recursos como games multiplayers, videoconferência ou streaming de vídeo.

A Vivo conta com portfólio completo e ofertas que atendem a todos os perfis de consumo de dados. No pós-pago a Vivo é a melhor opção para famílias conectadas, com franquias de internet ampliadas e possibilidade de compartilhar internet e voz gratuitamente com seus dependentes.  Os assinantes contam ainda com o Vivo Bis, um benefício para usar no mês seguinte a franquia não utilizada no anterior. O saldo do Vivo Bis é utilizado automaticamente quando termina a franquia de internet de um dos dependentes ou de todos. Já nos planos controle, o destaque é o Vivo Controle Giga, que oferece mais internet, além de minutos ilimitados para qualquer Vivo do Brasil e minutos para outras operadoras. E com o Vivo Turbo, o cliente pré-pago tem opções com até 1GB de internet por semana, além de minutos ilimitados para qualquer celular Vivo de todo o Brasil. Além disso, a Vivo também oferece o Vivo Easy, primeiro plano 100% digital e sem fatura e flexível, que permite ao cliente gerir todas as necessidades dentro do próprio aplicativo.

Para conhecer todo o portfólio, com benefícios e funcionalidades, além do preço, basta acessar o sitewww.vivo.com.br.
(Quem resolve)parafuso na faixa de pedestre  em cajati pode causar acidente
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-10T13:34:00-07:00

Foto Francisco Pires de Oliveira Faixa de pedestre 

Observe o pedestre pisando no parafuso (simulação)

Foto Francisco Pires de Oliveira

A
foto em destaque mostra parafuso que prende uma chapa de ferro ao lado da faixa
de pedestre na Avenida Fernando próximo ao lado do antigo  banco HSBC  hoje Bradesco, Avenida Fernando Costa centro da
cidade de Cajati completamente solto podendo  causar serio  acidente ao transeunte  O alerta é que as pessoas tomem cuidado ao
passar nesse local principalmente pessoas idosas e crianças .  Esta aqui mais um registro de reclamação dos
nossos leitores de “câmera news do vale” espera-se que a prefeitura venha fazer
a devida manutenção nesse local para evitar futuro transtorno a nossa gente
A verdade sobre o Nióbio de Cajati a cada dia aumenta a expectativa da população local
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-07T06:50:00-07:00

Outro dia nos falávamos aqui da noticia de que o município de
Cajati possui um dos minérios mais valiosos do mundo “Nióbio” a noticia deu
enorme repercussão gerando milhares de comentários, mas ninguém sabe o certo se
é verdade ou mentira porque a mineradora não quis se manifestar publicamente respeito
do polemico assunto abordado pelo então Deputado Jair Bolsonaro que virou
noticia na imprensa local e na rede social. A pergunta que a população faz se
de fato tem mesmo esse minério em Cajati e que ele esta sendo explorado pela
empresa chinesa citada pelo deputado ou tudo isso é mais uma daquela pegadinha
dos políticos nas vésperas de eleições para se tornarem visto pela população. É
bom destacar que ate agora a mineradora não falou nada a respeito e ninguém sabe
responder esse questionamento. Em quanto isso não acontece a curiosidade da população
a cada dia vem aumentando, mas para tirar essa duvida gostaríamos que a empresa
de minério nos mandasse uma nota a respeito dessas polemicas e aqui estaremos
publicando e tirando essa duvida que tenha dado muito que falar nas ultimas semanas.
Abraços a todos ate mais

Francisco Pires de Oliveira

Jornalista 0046478/SP
Pode se Aposentar por Idade quem nunca contribuiu?
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-08T06:49:00-07:00

As letras SS da sigla INSS significam Seguro Social, dessa forma todo mundo pode contribuir para a Previdência Social, inclusive aquelas que não exercem nenhuma atividade profissional. A legislação não impõe nenhum limite de idade para que uma pessoa comece a contribuir com o INSS. Contudo uma dúvida que aparece com frequência diz respeito a possibilidade de se aposentar por idade sem nunca ter contribuído com o INSS.

Mas afinal, como se Aposentar por Idade quem nunca contribuiu?

Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem quando não contribuíram para a aposentadoria do INSS. Chega na idade para se aposentar (65 homens e 60 mulheres), tenta ir até a Previdência Social pedir os direitos. Então para diluir essas dúvidas, vamos as perguntas mais frequentes sobre como se aposentar por idade quem nunca contribuiu.

Pode se Aposentar por Idade quem nunca contribuiu?

Uma pessoa que nunca contribuiu com o INSS não pode se aposentar, pois não se trata de um benefício assistencial aos idosos e sim o pagamento de um salário para aquele que contribuiu com a Previdência Social durante o seu período de trabalho. A aposentadoria é um benefício previdenciário concedido para aqueles que contribuíram pelo tempo mínimo, chegaram a idade necessária ou se enquadram em casos de aposentadoria por invalidez ou especial.

Benefício Assistencial do INSS

Uma pessoa que chegue aos 65 anos de idade sem nunca ter contribuído com a Previdência Social não poderá se aposentar, no entanto, poderá (não significa que irá conseguir) receber um benefício assistencial. Esse benefício está previsto no art. 203, V da Constituição Federal e consiste basicamente em garantir para o idoso o pagamento de um salário mínimo mensal para o idoso que puder comprovar que não tem condições de se sustentar ou ser mantido pela família.

Requisitos para Aposentadoria por Idade INSS

Para que o indivíduo possa requerer o benefício de assistência é necessário que atenda a alguns requisitos previstos na Lei nº 8.742 de 07.12.1993 (Lei Orgânica da Assistência Social). Os requisitos são ter idade mínima de 65 anos; possuir renda familiar mensal per capita menor do que ¼ de salário mínimo; não ter vínculo com nenhum regime de Previdência Social e não receber benefícios de qualquer tipo.

Percebe-se que o benefício assistencial para o idoso não é concedido de forma automática quando a pessoa completa 65 anos de idade. O indivíduo precisa atender aos requisitos citados acima. Também é válido acrescentar que esse benefício sendo assistencial e não previdenciário não oferece pensão por morte para os seus dependentes. Para mais informações sobre como se aposentar por idade quem nunca contribuiu acesse o site da Previdência Social
Prefeitura limpa matagal ao lado da Guarita de Ônibus depois da publicação de nossa reportagem
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-06T16:00:00-07:00

DESTAQUE: FOTO ANTES DA NOTICIA SER PUBLICADA

Guarita de ônibus do Bairro Bananal em Cajati visivelmente abandonado e sujo. Para as pessoas que esperam ônibus nesse local para ir a cidade ou para trabalhar elas reclamam que alem do mato e sujeira  falta iluminação a noite vira verdadeiro escuridão podendo coloca em risco a vida do usuário principalmente de mulheres e crianças.Uma pessoa disse cade os vereadores para ver isso eles se elegem e somem

Prefeitura municipal de Cajati faz limpeza do matagal ao lado da Guarita de Ponto de Ônibus do bairro Rio Bananal depois da publicação de nossa reportagem.Na foto em destaque você confere a publicação antes e depois

 DESTAQUE:FOTO ANTES  DA NOTICIA

Foto Francisco Pires de Oliveira
Cidade de Cajati esta muito perto de implantar a zona azul no município para organizar estacionamento de veiculos
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-13T13:46:00-07:00

O que é
estacionamento rotativo pago, conhecido como Zona Azul, foi instituído na
cidade de São Paulo em 30/12/1974, por meio do Decreto nº 11.661,promover a rotatividade das
vagas de estacionamento, racionalizar o uso do sistema viário em áreas
adensadas, organizar e disciplinar o espaço urbano de forma a aumentar a oferta
de vagas. Com Base nesse decreto o município de Cajati há tempo vem estudando a
possibilidade e poderá também implantar o sistema no transito nas ruas de
Cajati principalmente na área central da cidade com isso iria melhorar os
condições de estacionamento nas ruas haja vista que a maioria dos veículos estacionados
durante quase todos os dias nas ruas da cidade os mesmos e são de propriedades
dos próprios comerciantes e também de pessoas que trabalham no centro sem falar
também de funcionários da fabrica local que deixam seus veículos nas ruas ocupando
lugares de estacionamentos. Com o novo sistema de transito e com aplicação de cobrança
de taxa de estacionamento e multas para os infratores ninguém arriscaria
estacionar irregularmente como acontece hoje. As noticia pareceu agradar os usuários
de automóveis e a maiorias delas que ouvimos  aproaram a ideia e disseram só assim acabaria
com toda essa bagunça que é o transito de Cajati nos dias de hoje disse um munícipe.Mais
detalhes nas próximas horas
POLICIA CIVIL DE CAJATI ELUCIDA HOMICÍDIO OCORRIDO EM 17/02/2017 – AUTORES FORAM PRESOS NO ESTADO DO PARANÁ
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-06T03:58:00-07:00

No dia
17/02/2017, por volta de 00h:15min, Eliseu Rosa foi alvejado com disparo de
arma de fogo por desconhecidos, no momento em que passava pela rua Inga, bairro
Vila Antunes, em Cajati, vindo a óbito no local. De imediato, o Dr. Tedi Wilson
de Andrade e sua equipe da Delegacia de Polícia de Cajati passaram a investigar
o caso, tendo descoberto que os autores do crime teriam utilizado um veículo
GM/Montana preto.

Na
sequência das investigações, em curto espaço de tempo, o Dr. Tedi e sua equipe
conseguiram identificar os autores, através de trabalho de campo de
investigação policial, foi possível identificar os autores do crime,
tratando-se de O.B. e V.A.M., ambos residentes na cidade de Colombo/PR. Diante
do conjunto probatório obtido, a Autoridade Policial obteve junto à Justiça os
mandados de prisão daqueles, que foram cumpridos em operação policial realizada
nesta data, na referida cidade paranaense, onde foi localizado um revolver
calibre 38, bem como o veículo GM/Montana utilizado no crime, sendo certo que
um dos autores, diante das evidências, confessou a autoria do crime.

Cabe ressaltar que a Polícia Civil tem intensificado as
investigações no combate à criminalidade, sendo certo que os cidadãos podem
contribuir com a Polícia Civil, fornecendo informações através do telefone 181,
ou ainda através do site http://webdenuncia.org.br/, que auxiliem o desempenho
do trabalho policial, sendo resguardado o anonimato do denunciante.
Câmera News do Vale  em impresso,o novo jornal vai circular em maio em Cajati e região do Vale
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-13T14:51:00-07:00

A
partir do mês maio de 2017, estaremos lançando o jornal (Câmera News do
Vale) em impresso, que  atualmente é
online conhecido como campeão de acessos quase ha um milhão de cliques O jornal
Câmera News do Vale, ira circular em período  quinzenal em Cajati e
região,breve nas bancas e nas ruas contamos com seu apoio para mais
esse projeto.Abraços a todos

Francisco
Pires de Oliveira

Jornalista
MTB 0046478 SP
PM desaparecido misteriosamente morreu por fraturas no crânio, diz IML
Autor: Unknown | Publicado: 2017-04-09T07:59:00-07:00

Os Exames realizados pelo Instituto Médico legal (IML)
de Santos, no litoral de São Paulo, concluíram que a morte do policial militar
Luís Fernando da Silva Barros, que estava desaparecido desde o dia 24 de março
e teve o corpo encontrado na última quinta-feira (6), em uma área de matagal da
 Rodovia Via Anchieta, morreu em
decorrência de múltiplas fraturas no crânio.

Os exames, no entanto, não conseguiram precisar o que
teria causado as fraturas, por conta do avançado estado de decomposição do
cadáver.  O corpo do policial foi
encaminhado para o Setor de Antropologia do IML de São Paulo, que possui
recursos mais avançados de necropsia.

Objetos de valor encontrados perto do  corpo podem ajudar a Polícia Civil nas
investigações do crime. A arma municiada, mochila, capacete e diversos
pertences do agente, como uma aliança de ouro, não foram levados, o que, em
tese, descartaria a hipótese de latrocínio. Também não foram encontrados
cartuchos deflagrados nas proximidades do corpo. No entanto, todas as
possibilidades estão sendo levadas em conta pela investigação.

A identificação do cadáver foi confirmada no inicio da
noite de quinta-feira pela Polícia Militar, horas depois de a moto do agente
ter sido encontrada, no mesmo trecho da rodovia. O veículo foi localizado em um
matagal às margens de uma estrada de serviço da Anchieta, no Km 45, na altura
da cidade de Cubatão (SP). Após mais buscas no local, o corpo do cabo Barros
foi encontrado na mesma região.
Fan Pages - Facebook
Autor: Junior, Claudio Junior. | Publicado: 2011-07-04T18:03:00-07:00

Tem por objetivo segmentar o publico que acessa as redes socias da empresa, possibilitando melhor visualização tanto de conteúdo quanto nas mensurações de futuras campanhas. Entretanto, estão em processo de construção, inclusão de conteúdo. Em breve disponibilizarei os links.
Criação de logos, banners e conteúdo.

Mais fotos Aqui. 

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Internet
Autor: Junior, Claudio Junior. | Publicado: 2011-07-05T10:05:00-07:00

A antiga empresa Star Lan foi incorporada pela GH Supply, do Rio de Janeiro. Para isso ouve a necessidade de apresentar essa incorporação aos clientes. Siga a criação de  Index para campanha  apresentando essa nova empresa para o mercado de network. Criei um taser antes, com as cortinas fechadas por uma semana, em seguida essa peça, com as cortinas expostas e texto.  

Acesse o site aqui.

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Faculdade
Autor: Junior, Claudio Junior. | Publicado: 2011-06-23T16:56:00-07:00

O desafio era recriar duas peças já veiculadas, porem, com formatos diferentes. Inspirando-se em dois movimentos importantes da arte mundial, sendo : Art Nouveau e Art Deco.

Inspirado no Art Nouveau

Inspirado no Art Déco.
O Processo de Criação.
Autor: Junior, Claudio Junior. | Publicado: 2011-07-04T16:01:00-07:00

Do inicio ao fim. Criação de duas peças para uma promoção realizada recentemente na Elo musical. Tempo estimado de 2 horas para confecção das peças.

Fase 1. Informações.

Fase 2. Rafe, criação de conceito.

Fase 3. Layouts.

Fase final. Mídias.

Clique aqui , aqui  e aqui.

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As Redes Socias
Autor: Junior, Claudio Junior. | Publicado: 2011-07-02T18:32:00-07:00

Criação de background, manutenção, atualização de conteúdo e promoções para as redes sociais da Elo musical, empresa varejista no ramo de instrumentos musicais localizada em Bauru - SP.
(Clique nas imagens e visualize melhor )

Background 

Twitter

Facebook

Canal Youtube

Flickr

Acesse o Twitter Aqui , Youtube Aqui ,  Facebook Aqui e Flickr Aqui .  

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Governo abre consulta pública para construção de trem elétrico até Confins
Autor: Anna Carolina Corrêa Pereira | Publicado: 2014-06-19T10:51:00-03:00

Acesse o link:

http://www.alterosa.com.br/app/belo-horizonte/noticia/jornalismo/ja---1ed/2014/06/18/noticia-ja-1edicao,115679/governo-abre-consulta-publica-para-construcao-de-trem-eletrico-ate-confins.shtml
BH terá pelo menos 30 estações para aluguel de bicicletas - Gerais - Estado de Minas
Autor: Anna Carolina Corrêa Pereira | Publicado: 2013-08-21T15:25:00-03:00

BH terá pelo menos 30 estações para aluguel de bicicletas - Gerais - Estado de Minas: 'via Blog this'
Folha de S.Paulo - Cotidiano - Em NY, administração fecha ruas e faz mais de 400 km de ciclovia - 12/10/2013
Autor: Anna Carolina Corrêa Pereira | Publicado: 2013-10-15T20:54:00-03:00

Folha de S.Paulo - Cotidiano - Em NY, administração fecha ruas e faz mais de 400 km de ciclovia - 12/10/2013:

'via Blog this'
Curiosidade… tem dúvidas na Língua Portuguesa??
Autor: Anna Carolina Corrêa Pereira | Publicado: 2014-06-19T10:59:00-03:00

Olá, pessoal,

Vocês têm curiosidades com relação à Língua Portuguesa? Quer uns toques interessantes?

Indico o blog http://litteraelaetificant.blogspot.com.br.

Espero que curtam!

Abraços,

Anna Carolina Corrêa Pereira