Depois de um certo tempo.....
Autor: Nice Pereira | Publicado: 2014-02-23T09:32:00-03:00

<!--[if gte mso 9]>
 
  Normal
  0
  
  
  21
  
  
  false
  false
  false
  
  PT-BR
  X-NONE
  X-NONE
  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
  
  MicrosoftInternetExplorer4
  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
  
<![endif]-->
<!--[if gte mso 9]>
 <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
  DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
  LatentStyleCount="267">
  <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
  
  <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
  
  <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
  
  <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
   UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
  
  
 
<![endif]--><!--[if gte mso 10]>

 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
 {mso-style-name:"Tabela normal";
 mso-tstyle-rowband-size:0;
 mso-tstyle-colband-size:0;
 mso-style-noshow:yes;
 mso-style-priority:99;
 mso-style-qformat:yes;
 mso-style-parent:"";
 mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
 mso-para-margin-top:0cm;
 mso-para-margin-right:0cm;
 mso-para-margin-bottom:10.0pt;
 mso-para-margin-left:0cm;
 line-height:115%;
 mso-pagination:widow-orphan;
 font-size:11.0pt;
 font-family:"Calibri","sans-serif";
 mso-ascii-font-family:Calibri;
 mso-ascii-theme-font:minor-latin;
 mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
 mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
 mso-hansi-font-family:Calibri;
 mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

<![endif]-->



Depois de certo tempo adormecido estou reativando meu blog, que
era uma de minhas paixões (Aliás, ainda é uma de minhas paixões mas devido ao &nbsp;trabalho, família, estudos , viagens ficou difícil
de conciliar).

Escrever e compartilhar minhas experiências, anseios, motivações e ate
mesmo &nbsp;poder contribuir um pouquinho
através de meu blog com minhas experiência vivenciadas &nbsp;na área da psicologia voltada à gestão de
pessoas dentro da Organização contribui também para meu crescimento
profissional , já que compartilhar experiências também é uma forma de
aprendizado.




Para mim como pessoa e profissional a &nbsp;escrita é uma forma de terapia seja a escrita
por amor, por conhecimentos ou experiência , através dela colocamos todo nosso
sentimento em transmitir algo à alguém .&nbsp;






FREUD nos últimos anos de sua vida
definiu a normalidade como sendo aquela pessoa que ama e trabalha. 




Transpondo tal conceito para a
atualidade diria que o mais importante é a qualidade e satisfação de ambas as
esferas pessoal e profissional.






Para iniciar esta nova etapa deixo a mensagem abaixo para
reflexão de atitudes que podemos utilizar para começar a ter uma nova
perspectiva em nossas vidas .




Que venha novos desafios, novos amores,novas paixões, &nbsp;novos amigos(as), novidades,&nbsp; novas descobertas, novos aprendizados....




O importante é não desistir e acreditar que a cada dia
podemos fazer uma nova escolha neste presente que estamos vivendo e fazer um
novo amanhã diferente!!!




Por Nice Pereira









22 coisas que pessoas
felizes fazem diferente









Existem dois tipos de pessoas
no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser
infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da
fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo
pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e
contente com a sua vida. As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas
têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas.&nbsp;




A questão
é: como elas fazem isso?




É muito
simples. As pessoas felizes têm&nbsp; hábitos que melhoram suas vidas e se
comportam de maneira diferente. Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer:








1. Não
guarde rancor.




As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar
que sentimentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode
causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém
exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar
uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da
vida.









2. Trate a
todos com bondade.




Você
sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser
altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão
e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite
que você construa relacionamentos mais fortes.




3. Veja
os problemas como desafios.&nbsp;




A palavra
“problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na
maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação
difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você
enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.




4.
Expresse gratidão pelo que já tem.




Há um
ditado popular que diz: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas
fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo
de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não
tem&nbsp;.




5. Sonhe
grande.




As
pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus
objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua
mente vai assumir uma atitude focada e positiva.




6. Não se
preocupe com as pequenas coisas.




As
pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema terá a mesma importância
daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua
volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais
importantes.




7. Fale
bem dos outros.




Ser bom é
melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido,
mas, geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas
agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em
julgá-las.




8. Não
procure culpados.




Pessoas
felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas
assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor.




9. Viva o
presente.




Pessoas
felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o
presente. Se envolvem em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as
rosas.




10.
Acorde no mesmo horário todos os dias.




Você já
reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no
mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos
coloca em um estado calmo e centrado.




11. Não
se compare aos outros.




Todos têm
seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar&nbsp;ser
melhor que outra pessoa&nbsp;leva a um sentimento de superioridade não muito saudável
e, se pensar o contrário,&nbsp;acabará se sentindo inferior. Então,
concentre-se em seu próprio progresso.




12.
Escolha seus amigos sabiamente.&nbsp;




A miséria
adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão
incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de
você, melhor vai se sentir.




13. Não
busque a aprovação dos outros.




As
pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus
próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é
impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca
busque a aprovação de ninguém.




14.
Aproveite seu tempo para ouvir.




Fale
menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você
ouve,&nbsp;mais conteúdo você absorve.




15.
Cultive relacionamentos sociais.




Uma
pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é
ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com
sua família e amigos.




16.
Medite.




Ficar no
silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um
mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar
suas mentes, em qualquer&nbsp;hora e lugar, para se acalmar.




17. Coma
bem.




Tudo o
que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o
que vai definir&nbsp;seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de
comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente
mais tranquila.




18. Faça
exercícios.




Estudos
têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e&nbsp;autoestima
e produz a sensação de auto realização.




19. Viva
com o que é realmente importante.&nbsp;




As
pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que
excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os
europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas
menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens.




20. Diga
a verdade.&nbsp;




Mentir
corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser
honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança
em você.&nbsp;Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso.




&nbsp;21.
Estabeleça o controle pessoal.




As
pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não
deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle
completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima.




22.
Aceite o que não pode ser alterado.&nbsp;




Depois de
aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você
mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para
melhor.




Essa é
uma tradução do texto da&nbsp;Chiara Fucarino.



Este video motivacional é sensacional para dizer: Todos podemos chegar onde queremos basta acreditar e correr atrás de seus objetivos pessoais e profissionais.



Um Otimo domingo a todos!!!&nbsp;
Por Nice Pereira
&nbsp;