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Barton tem gesto confundido com saudação nazi
Autor: João Pedro Pescuma | Publicado: 2010-08-23T10:27:00-07:00

A fama de encrenqueiro do meia Joey Barton, do Newcastle, por pouco não envolveu o atleta em nova polêmica neste domingo. Um gesto sem grandes pretensões do jogador, ao comemorar o gol que fez nos 6 a 0 de seu time sobre o Aston Villa, foi confundido por alguns com uma saudação nazista. Para sorte de Barton, a explicação já era sabida por boa parte a mídia desde antes da primeira rodada do Campeonato Inglês.Barton e alguns colegas de Newcastle haviam prometido só rasparem seus bigodes depois que o time vencesse a primeira partida em seu retorno à elite inglesa. Depois de fazer o primeiro gol do jogo deste domingo com um belo chute de fora da área, Barton correu para a galera, vibrou, e no fim de tudo ergueu um braço e pós a outra mão sob o nariz. Nazismo?- Só estava dizendo que o bigode estava indo embora depois do jogo - explico Barton, negando veementemente qualquer ligação aos preceitos de Hitler.Ainda no vestiário de St. James Park, Barton raspou seu bigode. Ele mesmo já havia falado que considerava o visual "ridículo".- Alguns torcedores estavam desesperados para  que eu tirasse. Assim como minha namorada. Já estava quase chegando ao ponto de "o bigode ou o relacionamento". Estou feliz por ter acabado - disse Barton, com bom humor.Aos 27 anos de idade, Barton coleciona atos de indisciplina ao longo da carreira. Ele, que teve passagens também por Everton e Manchester City, já teve de responder por agressão a companheiro de clube, a um homem na saída de uma boate, e chegou a ficar preso. Atos mais leves envolvem um calção arriado dentro de campo para insultar a torcida rival, entre outros.
Ben Arfa muito perto?
Autor: João Pedro Pescuma | Publicado: 2010-08-26T15:20:00-07:00

O Presidente do Olympic de Marselie, Jean-Claude Dassier disse hoje que Ben Arfa está próximo de jogar em St. James. O jogador viria por um empréstimo até o fim da temporada. Manchester, Milan, Werder Bremem, entre outros, mantiam contato com o jogador. Este último chegou a fazer uma proposta oficial, recusada por Arfa.O jogador dos Bleus disse que está disposto a jogar pelo Newcastle, e pode ser anunciado nos próximos dias.
Demorou, mais foi!
Autor: João Pedro Pescuma | Publicado: 2010-05-02T16:09:00-07:00

O Newcastle, , garantiu o título da Segunda Divisão do Campeonato Inglês. Jogando fora de casa, os Magpies venceram o Plymouth por 2 a 0, chegaram aos 98 pontos e não podem ser mais alcançados pelo West Bromwich (89) a duas rodadas do término da competição.Carrol e Routledge garantiram o triunfo do Newcastle, que foi rebaixado na última temporada e que já havia garantido o acesso há duas rodadas. O outro time que assegurou vaga direta foi o West Bromwich.CLASSIFICAÇÃO FINALA terceira vaga será decidida em um playoff entre quatro equipes que estão colocadas do 3º ao 6º lugar. Nottingham Forest (3º), Cardiff (4º), Leicester (5º) já estão na briga. Swansea, que está atualmente na sexta colocação, com 68 pontos, e Blackpool, sétimo com 66, lutam nas duas última rodadas pela vaga restante no mata-mata.
Para dias de Sol
Autor: João Pedro Pescuma | Publicado: 2010-07-28T11:33:00-07:00

Veterano Sol Campbell, ex-Arsenal, acerta com o NewcastleSol Campbell, ex-zagueiro da seleção inglesa, acertou nesta quarta-feira a sua transferência para o Newcastle ao assinar um contrato por um ano. Assim, o jogador manterá o recorde de ter participado de todas as edições do Campeonato Inglês desde que o torneio passou a ser organizado pela Premier League.Campbell vai trabalhar com o técnico Chris Hughton, que era o comandante do Tottenham quando ele chegou ao clube londrino com 14 anos. Agora com 35 anos, o zagueiro fez a sua estreia no Campeonato Inglês em dezembro de 1992, pelo Tottenham. Apenas David James, Ryan Giggs e Gary Speed jogaram mais partidas do reformulado Campeonato Inglês do que Campbell, que entrou em campo 496 vezes. James e Giggs ainda continuam jogando."Eu conheço Sol desde quando ele era um jovem no Tottenham e estou plenamente ciente de que ele tem para oferecer", disse Hughton. "Isso é experiência, qualidade, garantia de tranquilidade e de liderança. Ele é um profissional dedicado, um ótimo complemento para o time, e eu estou ansioso para trabalhar com ele novamente".A transferência é mais uma gratuita nos 18 anos de carreira profissional de Campbell, que disputou 73 jogos pela seleção inglesa e participou de seis torneios internacionais, que nunca foi vendido pelo clubes que defendeu. O zagueiro passou por Tottenham, Arsenal, Portsmouth e Notts County. No último Campeonato Inglês, ele disputou dez partidas pelo Arsenal, que terminou na terceira colocação."Nesta fase da minha carreira, eu não poderia ter desejado uma melhor transferência", disse Campbell. "Me associar a um clube como Newcastle United, com sua orgulhosa tradição, o patrimônio e o apoio magnífico, é absolutamente enorme para mim".O Newcastle foi rebaixado no Campeonato Inglês em 2009, mas foi campeão da segunda divisão no ano passado. "Eu gostaria de agradecer a Chris Hughton por ter posto sua fé em mim e tenho como objetivo devolver a ele e aos torcedores isso, dando tudo o que for possível para ajudar a recolocar este grande clube na primeira linha do futebol inglês", disse Campbell.
Campeonato Paulista
Autor: Basketeiros de Plantão | Publicado: 2016-10-27T19:44:00-02:00

Resultado das finais do Campeonato Paulista:

Série Ouro:  

CAMPEÃ GADECAMP

VICE CAMPEÃO  CAD/SJRP

TERCEIRO MAGIC HANDS

Série Prata:

CAMPEÃO   CPSP
VICE CAMPEÃO   GAADIN
TERCEIRO  ADR/SJRP

Série Bronze:

CAMPEÃO  Olímpia
VICE CAMPEÃO  SÃO BERNARDO
TERCEIRO  AEDREHC
II DIVISÃO
Autor: Basketeiros de Plantão | Publicado: 2016-10-27T19:46:00-02:00

Final da II Divisão, realizada na ANDEF RJ

CAMPEÃO:   PARAÍBA

VICE CAMPEÃO:  ANDEF RJ

TERCEIRO  CPSP 

Mais um time do Nordeste na elite do 

Basquete em Cadeira de Rodas!
Eleições
Autor: Basketeiros de Plantão | Publicado: 2016-12-21T08:35:00-02:00

Nas quadras o ano já acabou! 

Mas nos bastidores o clima vem esquentando com a chegada das eleições CBBC 2017. 

Nas redes sociais o único que se declara candidato é Lincoln Fiuza, militante do Basquete em Cadeira de Rodas que mora em Brasília DF, no entanto, Lincoln ainda não apresentou sua chapa. 

Existem rumores de que o Estado de São Paulo montará um chapa com grandes nomes do Basquete em Cadeira de Rodas, porém... Até agora não existe nada confirmado!

Quanto a chapa da situação, também apenas rumores de que o candidato seja Valdir, que atualmente já faz parte da gestão Naise Pedrosa, mas o restante da chapa ainda é mistério!

Segundo o Estatuto, a eleição para a nova gestão da CBBC deve ocorrer até a primeira quinzena de Janeiro!

Vamos aguardar! E votar com inteligência!
Bolsa Atleta
Autor: Basketeiros de Plantão | Publicado: 2016-08-22T11:33:00-03:00

Os atletas foram para a aclimatação sem receber a bolsa atleta. 

Todos sabem que não são todos que tem salários pelo clubes e nem todos são aposentados. 

E aí? Esse é o programa de incentivo?
III Divisão
Autor: Basketeiros de Plantão | Publicado: 2016-10-31T20:27:00-02:00

Terminou em São Paulo neste final de semana a III Divisão.

ALL STAR RODAS, de Belém do Pará sagrou-se CAMPEÃO!

Em segundo lugar ficou a equipe capixaba, 

IREFES do Espírito Santo

Em terceiro lugar, o time de Brasília DF - Candangos.
Dietas da Moda...CUIDADO!!!
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2011-10-13T17:37:00-03:00

Vários pacientes vem até meu consultório e relatam que pela procura de uma aparência melhor ou até mesmo perdas de peso rápidas acabam fazendo dietas X aí pergunto, aprendeu a comer corretamente com essa dieta? Pois ao retornar a alimentação habitual acaba ganhando peso novamente.E o pior é que vivemos numa sociedade onde cada vez mais o conceito de ser magro naturalmente se impõe, os meios de comunicação de massa (principalmente a Internet) vêm contribuindo para o aparecimento de conceitos inadequados para a busca de um “corpo ideal”, dietas novas surgem estampadas em revistas com promessas milagrosas de perde de peso rápida.São vários os perigos que essas dietas podem trazer:·         Não são orientadas por um profissional especializado (Nutricionista).·         Não são dietas individualizadas, cada indivíduo é único, com suas necessidades, carências nutricionais e atividades diárias; ·         Não são trabalhos com comprovações científicas.·         Geralmente são dietas que acaba ocorrendo o chamado efeito “sanfona”.·         Muitas são restritas a um único tipo alimento/nutriente o que pode acarretar em carência nutricional.É necessário a conscientização de que o emagrecimento acontece com mudanças de hábitos alimentares e de comportamento e que somente com uma avaliação nutricional completa e um acompanhamento por um profissional especializado, o processo de emagrecer e será saudável e terá sucesso.
Consumo de “ração humana” pode ser prejudicial à saúde
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2011-06-07T22:36:00-03:00

Pessoas que substituem refeições pelo consumo da chamada “ração humana” estão colocando a saúde em risco. É que esses produtos não fornecem todos os nutrientes necessários para uma alimentação adequada.  O alerta está no informe técnico, publicado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), no último dia 20 de maio. De acordo com a diretora da Agência, Maria Cecília Brito, “a substituição de refeições sem a orientação de profissionais de saúde pode gerar danos, como a anemia, devido à carência de nutrientes”.As formulações, popularmente conhecidas como “ração humana”, são, geralmente, compostas por mistura de diferentes cereais, farinhas, farelos, fibras e outros ingredientes, como: guaraná em pó, gelatina em pó, cacau em pó, levedo de cerveja, extrato de soja, linhaça e gergelim.  “O consumo de produtos com alto teor de fibras, como misturas de cereais, farinhas e farelos, deve estar inserido no contexto de uma alimentação diversificada e saudável”, orienta a diretora da Anvisa.O informe técnico da Agência destaca, ainda, que a expressão “ração humana” não pode ser utilizada como denominação de venda desses produtos. Isso porque o uso dessa expressão pode gerar dúvidas nos consumidores, uma vez que não indica a verdadeira natureza e característica desse alimento.A empresa que desejar comercializar produtos com alegações de propriedades funcionais e ou de saúde deve solicitar registro desses produtos junto à Anvisa. Durante o processo de análise do pedido de registro, a Agência irá verificar a segurança e eficácia. Além disso, a empresa terá que comprovar que o produto realmente cumpre a alegação que promete. Apenas depois de conseguir o registro, o alimento poderá ser colocado a venda.

www.anvisa.gov.br
Nesta época de festas.....
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2011-12-01T20:45:00-02:00

Nesta época de festas, bate um desespero em algumas pessoas: todo esforço para perder uns quilinhos pode ir por água a baixo com tantas tentações.

Faça um lanche antes de ir a festa, assim você evita de comer exageradamente, pois geralmente a variedade é muito grande de pratos. Combinar uma opção mais calórica com vários tipos de vegetais (saladas cruas e cozidas) é uma opção para diminuir o consumo calórico.

Não centralize o pensamento na comida, procure valorizar estar com a família, amigos e procure formas de distração.

Não misture carboidratos como, arroz com farofa, arroz com batata. Escolha qual desses complementos mais gosta e escolha um deles.

Utilizar alimentos light e diet no preparo da ceia é uma boa opção para diminuir o açúcar e gordura dos alimentos.

Dê preferência a alimentos assados ou grelhados. Evitando fritura.

Na hora de escolher a sobremesa e as bebidas, as frutas e sucos da época são uma das melhores opções: abacaxi, ameixa, pêssego, goiaba e manga. Se não resistir aos doces, sobremesas com frutas é um boa escolha.

Tenha prazer com cada escolha, saboreie e não fique pensando na próxima porção que será servida.

As nozes, amêndoas, castanhas são ricas em antioxidantes e só fazem bem ao coração, além de retardar o envelhecimento. Podem se consumidas na medida certa.

Percebeu que comeu muito na festa?? Não inicio um jejum e nem se culpe por isso. Reinicie uma alimentação adequada logo após.
Desifre os rótulos dos alimentos
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2011-08-25T20:59:00-03:00

O rótulo do alimento é uma forma de comunicação entre os produtos e os consumidores. A leitura dos rótulos e seu entendimento é fundamental para a escolha de alimentos saudáveis que proporcionam qualidade de vida. A rotulagem é obrigatória em todo o território nacional pela Anvisa. A informação nutricional mostra a quantidade de nutrientes por porção do alimento. As porções indicadas nos rótulos foram determinadas com base em dieta de 2000 kcal, considerando uma alimentação saudável. É bom lembrar que devemos restringir o consumo de alimentos ricos em sódio, gorduras trans e saturadas e priorizar os ricos em fibras e gorduras insaturadas.

Os rótulos devem conter as seguintes informações:

Lista de ingredientes: informa a composição do produto. Descritos do ingrediente usado em maior quantidade, para o usado em menor quantidade.

Origem e lote: indica quem é o fabricante, onde e quando foi produzido.

Prazo de validade: mostra até quando o produto está adequado para consumo.

Conteúdo líquido: quantidade total do produto na embalagem.
Pode ser expresso em kg ou L.

Informação nutricional obrigatória: é a tabela nutricional propriamente dita.

Conheça o significado de cada item da tabela:

Valor energético:  É a energia produzida pelo nosso corpo proveniente dos carboidratos, proteínas e gorduras totais. Na rotulagem nutricional o valor energético é expresso em forma de quilocalorias (kcal) e quilojoules (kJ). 

Carboidratos: Nutriente energético. Principal fonte de energia para o cérebro.

Proteínas: Nutriente usado na construção e manutenção dos tecidos.

Gorduras totais: Soma das gorduras do alimento.

Gorduras saturadas: Prejudiciais à saúde. Seu consumo deve ser moderado. Em excesso pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Gorduras trans: Gordura formada em processo de hidrogenação industrial. O excesso contribui para aumento do colesterol total e LDL e redução do HDL. O ideal é consumir menos de 2g/dia.

Gorduras insaturadas: Gorduras de origem vegetal. Têm efeito antioxidante e auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares. São mono ou polinsaturadas. Devem representar mais de 20% das gorduras consumidas.

Fibra alimentar: Componente de alimentos vegetais, não digerida pelo organismo. Atua no controle do peso e do colesterol, no funcionamento intestinal e controle de diabetes.

Sódio: Mineral que participa da regulação dos batimentos cardíacos e volume sanguíneo. Devendo ser consumido com moderação uma vez que o seu consumo excessivo pode levar ao aumento da pressão arterial. Evite os alimentos que possuem alto %VD em sódio.

Referência: Manual de orientação aos consumidores - educação para um consumo saudável - ANVISA
Alimentação na Gestação
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2012-05-08T21:38:00-03:00

Uma alimentação saudável e
balanceada é fundamental para o desenvolvimento e crescimento pleno do bebê que
ainda está dentro da barriga da mamãe. Além de fazer bem para o bebê, evitará
que a mulher engorde muito e sofra com as consequências do aumento de peso como
pressão alta dentre outros.  Como estou
vivendo esse momento maravilho resolvi escrever um pouco sobre isso.

A gestação é um período mágico e de muita transição. A
natureza modifica o corpo e a mente para transformar a mulher em mãe. Isso não
é um processo fácil.

Aquela idéia de que a mulher
grávida deve se alimentar por dois também já foi derrubada. É muito importante
que a gestante tenha em mente que ela deverá comer para dois e não por dois!

Sua alimentação deverá
fornecer a quantidade correta de proteínas, carboidratos e gorduras e, também é
importante prestar atenção para não ocorrer carência de minerais e vitaminas
essenciais para a gestante, tais como ferro, cálcio, iodo, vitamina A e C. O
que a gestante ingere nos nove meses de gestação determina, de modo
significativo, o tamanho e o estado nutricional do bebê, tanto ao nascimento
quanto em sua vida subsequente.

Para suprir as necessidades
da gestante e do feto, é extremamente importante que se tenha uma alimentação
diversificada que inclui desde cereais, produtos integrais e oleaginosas, até
frutas, legumes, verduras, laticínios e carnes nas quantidades recomendadas.

É importante realizar as
três grandes refeições (café da manhã, almoço e jantar) e nos intervalos,
pequenos lanches, como boas porções de frutas, cereais e leite ou derivados. Os
intervalos não devem ultrapassar de 4 horas, para evitar a hipoglicemia. Cuidado
para não ficar “beliscando” o dia inteiro.

O ideal tanto para a mulher
que está pensando em ser mãe, passando pela gestante e até chegar na mãe que
amamenta, é procurar a orientação de um (a) nutricionista para que sua alimentação seja
direcionada da maneira correta, de acordo com necessidades nutricionais, peso
atual e exame laboratoriais de cada mulher.
Chá Verde
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2011-11-07T12:24:00-02:00

Um segredo milenar de saúde. Originalmente da China, tornou-se no Japão a bebida não alcoólica mais consumida. Produzido pelas folhas da planta Camellia sinensis, podem ser classificados em três tipos básicos: preto, verde e oolong, diferenciando-se pelo beneficiamento das folhas.
Os últimos estudos na Europa revelam que o chá verde pode proteger o cérebro de doenças como o Mal de Alzheimer e previne contra o câncer. Rico em substâncias que previnem o envelhecimento precoce das células do corpo. O chá verde apresenta a catequina que é um antioxidante, o flavonóide que tem uma ação vascular, a cafeína que melhora a parte cognitiva e melhora a parte cardíaca, e apresenta também vitaminas do complexo B, complexo C e vitamina K. Ele também é indicado para o emagrecimento, pois acelera o metabolismo.
Modo de preparo: 1 colher de chá rasa para cada xícara de chá, abafe por 5 minutos. O ideal seria tomar após o almoço ou após o jantar. Algumas pessoas podem ter alteração de sono devido a cafeína, então sugere-se no almoço.
O excesso é prejudicial!!! O excesso pode sobrecarregar o fígado e outros órgãos. Depois da comercialização de cápsulas com um concentrado do produto surgiu a preocupação com o consumo descontrolado de chá verde. A Anvisa não reconhece a eficiência dos chás produzidos dessa forma. Segundo pesquisadores da Universidade de Campinas, o chá verde em cápsulas tem uma concentração muito grande de princípios ativos, sendo uma única unidade equivalente a 10 xícaras de chá. Esse exagero em vez de trazer benefícios vai prejudicar a saúde.

Referências: Chá verde brasileiro (Camellia sinensis var assamica): efeitos do tempo de infusão, acondicionamento da erva e forma de preparo sobre a eficiência de extração dos bioativos e sobre a estabilidade da bebida. Ciênc. Tecnol. Aliment., Campinas, 30(Supl.1): 191-196, maio 2010.
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Uma dica divertida para o sucesso na alimentação da criança
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2011-06-07T21:38:00-03:00

Faça carinhas e desenhos nos pratos.

As "carinhas" ou outros desenhos com os alimentos no prato da refeição são excelentes incentivadores. Eles despertam o interesse para experimentar novos alimentos, não é necessário fazer sempre, é uma idéia para incentivar a criança nos momentos difíceis.
Quanto maior a mistura de cores, mais nutritiva tornar-se a refeição. Quanto mais colorido e variado em alimentos for o prato, melhor. A criança estará aproveitando os mais diversos nutrientes, além de ser um ótimo incentivo à alimentação.
Contar histórias é divertido e educativo. As crianças adoram ouvir histórias pelos pais. Que tal inventar uma história desse prato colorido e divertido? Explicando para as crianças que se recusam a comer a importância dos alimentos ingeridos.

Receitinha: Bolo de Iogurte Natural

Ingredientes (Calda):

3 copo de açúcar
3 copos de água

Ingredientes (Massa):

1 copo de iogurte natural
2 copos de açúcar
3 copos de farinha de trigo
3 ovos
1 colher de fermento em pó

Preparo; Calda: Levar todos os ingredientes no fogo e cozinhar até ficar em ponto de fio. Reserve,
Massa: Em uma tijela, misturar todos os ingredientes até a massa ficar bem homogênea. Colocar em assadeira untada e levar para assar em forno médio.
Após assar, cortar o bolo em quadrados ainda na assadeira e furar com o garfo cada quadrado. Acrescentar a calda por cima e servir.
Alimentos que ajudam na saciedade e ainda fazem bem à saúde
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2011-12-01T20:22:00-02:00

INTEGRAIS - Arroz a alimentos ricos em fibra também demoram para serem digeridos. Eles passam mais devagar pelo sistema digestivo, retarando a vontade de comer e melhorando também o trânsito intestinal. Nas refeições troque alimentos refinados por integrais.

AVEIA - As fibras do alimento incham no estômago., depois a aveia se transforma numa espécie de gel resistente a disgestão.

CENOURA - É resistente e exige muita mastigação, o cérebro entende que você está consumindo uma quantidade maior de alimento.

FOLHAS VERDES - São excelentes fontes de fibras, vitaminas  minerais. Antes do almoço e jantar como um prato de salada e aguarde uns 20 minutos, você acaba consumindo de 10 a 12% a menos nessa refeição.

OLEAGINOSAS - Nozes, castanhas,avelã e amêndoas afastam a vontade de comer em média por 2 horas. Sendo ricas em fibras, protéinas e gorduras, sua digestão leva mais tempo, gerando sensação de saciedade.

ABACATE - As fibras que a fruta contêm ajuda a liberar aos poucos a entrada de açúcar na corrente sanguínea, eliminando a compulsão por doces. Consuma 1 xícara de chá da fruta 2x na semana.
5 ao dia
Autor: Nutricionista Rosa Maria Gasparetto | Publicado: 2011-07-28T21:08:00-03:00

Melhorar a qualidade de vida é o principal objetivo das estra­tégias de promoção da saúde desenvolvidas em todo o mun­do. Um desafio importante na atualidade é buscar reverter o aumento acelerado do número de casos de doenças crônicas não transmissíveis, principalmente a obesidade, as doenças cardiovasculares, o diabetes mellitus e o câncer.A alimentação inadequada e a inatividade física são fatores fundamentais para a ocorrência dessas doenças.O programa “5 ao Dia” tem como objetivo promover o consumo diário de, pelo menos, cinco porções de frutas, legumes e verduras, a fim de contribuir para a prevenção de diversas doenças crônicas associadas à alimentação. Brinque com as cores dos alimentos: quanto mais colorida, mais saudável é sua alimentação. Uma maior variedade de frutas, legumes e verduras garante o consumo de diferentes nutrientes e sabores, evitando a mono­tonia alimentar.De forma geral, recomenda-se que as pessoas realizem de 4 a 6 refeições por dia: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Quando a pessoa realiza pelo menos 5 refei­ções diárias, fica mais fácil incluir pelo menos uma porção de fruta, um legume ou uma verdura em cada refeição.Alguns estudos provaram que comer 5 porções diárias de frutas ou hortaliças podem ajudar a reduzir o risco de várias enfermidades como o câncer e doenças do coração. Esses alimentos contêm vitaminas, fibras, minerais e ainda outras substâncias que nos ajudam a viver mais e melhor. Além disso, quando você come frutas e hortaliças, evita comidas gordurosas e industrializadas que não fazem bem para sua saúde.
Quer motivo melhor para começar agora mesmo a fazer o 5 ao dia?
16ª Noite do Pinhão, dia 09 de julho
Autor: [jb] jotabê | Publicado: 2011-06-08T01:56:00-03:00

Já pode anotar na agenda. Dia 9 de julho tem a 16ª edição da Noite do Pinhão, a festa mais tradicional da cidade. A programação vai ser de muita música, celebração, alegria e diversão. Presença confirmada da banda Identidade Suprema. Compareça, participe e entre no clima!
Acabou a folga! Vai começar a Rede Jovem 2011
Autor: [jb] jotabê | Publicado: 2011-03-05T20:59:00-03:00

Galera, as férias acabaram e o Ano Novo começou com grandes desafios. Já é hora de recomeçar as novas atividades para a temporada 2011 da Rede Jovem.Para toda turma da Rede esse é um grande momento. É tempo de iniciar os agitos na igreja, novas disputas na prática de esportes, novos eventos e, principalmente, continuar a buscar e a desfrutar das bênçãos de Deus.Por isso convidamos você para participar deste ponta-pé inicial dos nossos encontros aos sábados. Você é peça importante deste trabalho. Contamos com sua presença em 2011!Deus abençoe a todos!
A turma é fogo!
Autor: [jb] jotabê | Publicado: 2010-12-08T23:41:00-02:00

O Retiro Experience 2 fechou um ano de muitas experiências na Rede Jovem. Durante os dias 26, 27 e 28 de novembro, no Recanto Ararat, em Joinville, cerca de 40 jovens participaram do evento, que contou com a participação do pastores Israel (IEQ Sede), Jucilei (IEQ Aventureiro) e Paulo (IEQ General Carneiro - PR). O pessoal da Rede Jovem do bairro Guanabara também marcou presença durante a noite de sábado (dia 27).O tema do retiro "Tudo Se Fez Novo", baseado na referência de II Coríntios 5:17, focou na importância da vida em estreita comunhão com Deus no mundo contemporâneo, onde o pecado e as preocupações comuns do cotidiano acabam nos afastando de um compromisso verdadeiro com a obra redentora de Jesus Cristo. Aspectos práticos e conceituais foram repassados aos jovens nas preleções dos pastores. Houve também momentos de ministração e de busca pelo batistmo no Espírito Santo.O objetivo da liderança da Rede Jovem é que o aprendizado adquirido e as experiências vividas nos dias do retiro possam render frutos espirituais na vida dos adolescentes e jovens, sendo úteis para o fortalecimento da fé na vivência do Evangelho dentro e fora da igreja.Agradecemos a todos que participaram e colaboraram na realização de mais esse evento. Que todos nós possamos viver o novo de Deus a cada dia em nossas vidas!Pr. Israel pregou na manhã de sábadoPr. Paulo no domingo de manhãMomento de louvorConfira mais fotos aqui.
Neste sábado tem Tarde RecreAtiva
Autor: [jb] jotabê | Publicado: 2010-10-11T21:55:00-03:00

Neste sábado, dia 16, a Rede Jovem promove mais uma edição da Tarde RecreAtiva. A saída da igreja será às 15h30 para a bola rolar a partir das 16h na recreativa da Whirlpool.A programação se estenderá até a noite, quando haverá uns comes e bebes no quiosque da recreativa, ao som dos melhores hits nacionais e internacionais do momento. Leve a bagatela de R$ 5,00 para ajudar nas despesas e venha passar uma tarde/noite super-mega-ultra-hiper-ativa!
"Pau no gato sem massagem"
Autor: [jb] jotabê | Publicado: 2010-10-11T21:03:00-03:00

Os defensores dos animais não vão gostar, mas o certo é que o Rock 'N' Rede, no último sábado, foi "pau no gato sem massagem", como disse o pessoal da banda Albra, via Twitter. O evento marcou o encontro das bandas joinvilenses Fixar e Identidade Suprema e ainda a presença especial da banda curitibana Albra, numa noite de muito rock e metal para acabar com qualquer marasmo.A Rede Jovem IEQ Aventureiro agradece a participação da galera dos bairros Escolinha, Nova Brasília, Cohab, entre outros, e ainda o pessoal que foi convidado nos colégios, no Twitter, no Orkut e tudo mais. Um salve também para as bandas que participaram, atendendo gentilmente o convite da Rede Jovem. Deus abençoe a vida de todos vocês! Que numa próxima edição possamos estar juntos novamente!FixarBanda AlbraIdentidade SupremaTietagem Metal girlsConfira neste álbum outras fotos do evento.
Fotos: 16ª Noite do Pinhão
Autor: [jb] jotabê | Publicado: 2011-07-23T18:26:00-03:00

A 16ª Noite do Pinhão superou todas as expectativas de público. Agradecemos todos os grupos, igrejas e pessoas que estiveram com a gente fazendo uma bonita e abençoada festa. Um agradecimento especial aos jovens das igrejas do Jardim Paraíso, Cohab, Glória e Boa Vista, pela participação com danças e teatro. E, claro, à banda Identidade Suprema, que fechou a programação da noite com muita música. Deus abençoe a todos!Confira fotos do evento aqui ou aqui.
Los Santos - Las Colinas
Autor: www.blogdeyvid.com | Publicado: 2011-06-18T04:23:00-07:00

Localizado no norte de Los Santos, é sem dúvida o centro da influência  da cultura hispânica na cidade e no estado, Quase todas as áreas  residênciais do bairro se encontram nas colinas, daí a provável origem  do nome do bairro, é uma área bem pobre e com escassa rede de serviços.
Los Santos - Los Flores
Autor: www.blogdeyvid.com | Publicado: 2011-06-18T04:37:00-07:00

A norte de East Beach e Leste de Las Colinas, possui uma alta densidade  de prédios residências e casas antigas, O estado de abandono do bairro é  visível motivo pelo qual centenas de úsuarios de drogas frequentam o  local, tornando um dos mais perigosos da cidade.
Los Santos - East Los Santos
Autor: www.blogdeyvid.com | Publicado: 2011-04-16T09:38:00-07:00

East Los Santos -A sul de Los  flores e norte de Ganton, é um dos bairros mais violentos da cidade por  ser palco de constantes brigas e tiroteios entre gangues, no bairro  encontra-se um parque com um lago artificial, duas quadras de basquete,  um cluckin' bell e algumas casas de baixo padrão.
Los Santos - East Beach
Autor: www.blogdeyvid.com | Publicado: 2011-04-16T08:23:00-07:00

East Beach -Fica ao extremo  leste de Los santos, O bairro é essencialmente residêncial com alguns  estabelecimentos comerciais. É talvez um dos únicos bairros de  classe-média da porção leste com alguns bons edíficios na direita de  "Los Santos Boulevard", no bairro é possível encontrar o estádio da  cidade onde ocorrem corridas para motoristas de alta habilidade.
Los Santos - Ganton
Autor: www.blogdeyvid.com | Publicado: 2011-06-17T05:14:00-07:00

Na parte leste de Los Santos próximo a Willow Field, bairro típico do subúrbio  com casas modestas e pequenas lojas de comércio, nele encontra-se uma loja de  roupas binco, um bar, e a acadêmia de ganton.
Se você estivesse frente a frente com uma fera e te dissessem  A MÚSICA ACALMA A FERA, com base no seu gosto musical: Ela acalmaria? -originalné -q
Autor: Mariana Podolan Jumes | Publicado: 2011-07-31T14:52:00-07:00

KDHSDUHSUHD , sisi    toda boa pergunta tem uma boa resposta.
Segue a LadyGaga no Twitter? rs, mais de 12milhões de seguidores, diria: 1)foda-se ou 2)manda um pouco pra mim
Autor: Mariana Podolan Jumes | Publicado: 2011-07-31T14:51:00-07:00

foda-se!    toda boa pergunta tem uma boa resposta.
Melindre de roteirista
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2015-11-23T19:58:00-08:00

me.lin.dre
sm (cast melindre) 1 Facilidade em amuar. 2 Delicadeza afetada ou natural no trato. 3 Cuidado extremo em não magoar ou ofender por palavras ou obras. 4 Recato, mimo, pudor. 5 Escrúpulo.

Interessantes definições da palavra no dicionário...

O maior exercício diário que um produtor criativo deve fazer é o de encontrar maneiras construtivas de fazer críticas.

Roteiristas não são muito amigos de críticas. Dos iniciantes aos veteranos, a crítica é o grande fantasma que assombra as reuniões criativas.

1 O roteirista que acha que seu suor não foi reconhecido e pensa: “Senta aqui pra escrever pra ver o que é bom, não têm o menor respeito pelo meu trabalho, não sabe o quanto eu suei pra escrever esse texto que está detonando sem dó nem piedade”.
2 O consultor, que também é roteirista, e se compadece do sofrimento alheio.
3 O diretor que precisa do roteirista, mas quer garantir que ele faça exatamente o que ele quer, muitas vezes sem que ele se dê conta disso.
4 O estagiário que está no fogo cruzado anotando tudo, tentando ser legal com todo mundo e concordando com tudo.
5 O produtor, criatura muitas vezes demonizada por ter a ingrata missão de estabelecer limites ao criador. O excesso ou a falta de zelo pode colocar tudo a perder. E é preciso garantir que todos os outros trabalhem felizes.

Como produtora criativa e roteirista em formação, minha tarefa é ajudar o roteirista a encontrar seu caminho. Às vezes, cabe a mim também aconselhar sobre esses caminhos. Mas nem sempre o caminho escolhido pelo roteirista será o melhor para o diretor ou o produtor ou, ainda, o projeto.

A crítica é também um exercício árduo, suado, porque não pode estar pautado em gosto pessoal, intuição, limitação de repertório ou desconhecimento de assunto/causa.
Você precisa conhecer bem o roteirista, suas intenções, anseios, desejos e limitações. E muitas vezes, por mais cuidado que se tenha, alguém ainda vai acabar magoado com sua crítica. Haja frustração...

Não sei se existe remédio pra tanto “melindre”. Mas quando existe uma relação mútua de confiança e respeito, críticas devem ser recebidas e interpretadas de maneira positiva. Afinal, não estamos todos trabalhando pelo mesmo objetivo?
Pelo direito de ser quem você quiser ser...
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2015-03-08T19:09:00-07:00

Desde que queimamos o primeiro sutiã, muita coisa mudou... E mesmo que ainda haja um longo caminho a ser percorrido, vivemos em uma época de liberdade.
Assim, neste breve post, expresso meus sinceros sentimentos sobre o Dia Internacional da Mulher:
Pelo direito de decidir sobre seu próprio corpo em todos os aspectos. Seja o de andar de roupa curta, transparente, justa (ou qualquer outra) sem ser julgada, condenada ou estuprada; Seja o de prevenir ou interromper uma gravidez indesejada (sem ser discriminada ou criminalizada); Seja o de explorar livremente sua sexualidade com quem e como se quiser e – sempre – de forma consensual.
Pelo direito de ter o mesmo salário e as mesmas oportunidades profissionais que o colega do sexo oposto.
Pelo direito de dividir igualmente as tarefas domésticas - e porque não - as da maternidade.
Pelo direito de gostar de histórias românticas (ou não), de se sentir sexy mesmo sem ter o corpo e o rosto das capas de revista, de aceitar uma gentileza do sexo oposto, de ser cortejada ou cortejar, de tomar a iniciativa, de desejar o príncipe encantado ou o casamento perfeito ou qualquer outra relação afetiva que te faça feliz.
Pelo direito de ser sensível ou dura como uma rocha, de ser frágil ou uma leoa.
De amar, de ser feliz e de ser a mulher que se deseja ser, em toda a sua plenitude - seja lá o que isso signifique pra cada uma de nós.
Como uma página em branco
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2016-10-13T21:56:00-07:00

Olá, muito prazer.
Acho que não fomos devidamente apresentados.
Eu sou aquela que sempre esteve, mas nunca disse.
Quisera ter dito.
Mas tudo era diferente. Éramos diferentes. Eram outros tempos.
Não me sentia como agora. Ou sentia. Mas não admitia. Não poderia.
Não naquele tempo. Que passou.
Mas não passou.
E agora, estamos aqui, são outros tempos.
Diante da incerteza ou da possibilidade de.
Não importa.
Sem saber, você despertou o melhor de mim.
Sinto-me capaz de respirar fundo e vislumbrar uma outra dimensão.
Sou como uma página em branco.
Espero que você saiba. Só por saber. Só pra saber.
E mesmo se tudo não passar de uma ideia, não voltarei atrás.
Não quero. Não posso. Não sou mais a mesma.
E não sei o que me espera, mas lhe serei eternamente grata.
Foi realmente um prazer em conhecê-lo.
AOS 35
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2016-08-21T08:25:00-07:00

A gente vai ficando mais velho, ou melhor, mais experiente, e começa a olhar o futuro de um jeito diferente...
35 talvez seja a metade dos anos que eu ainda vou viver, mas não deixa de ser tempo pra caramba!

Neste aniversário, decidi comemorar de um jeito diferente, fazendo um balanço do que aprendi até aqui:

1- A idade que te dão na carteira de identidade não diz quem você realmente é – sua saúde e sua mente é que dizem;
2- Eu só posso ser a melhor versão de mim mesma - e é isso aí;
3- Prioridades mudam, os sonhos jamais – e continuar sonhando me leva pra frente;
4- Gosto das pessoas que gostam de mim, o resto simplesmente não importa;
5- Ter muitos amigos é tudo de bom, mas ter aqueles sinceros que conto com os dedos da mão, é essencial – não importa onde eles estejam, sempre estarão lá pra mim;
6- Ter alguém (ou “alguéns”) foda em quem se espelhar é muito importante, mas é necessário caminhar sempre com as próprias pernas;
7- Criticar, só aquilo que eu realmente conheço – aprendo mais quando escuto mais e falo menos;
8- Não sei de tudo e nunca saberei – ainda bem! Mas continuar aprendendo é um movimento constante e necessário;
9- Comer como uma garota de 20 anos vai te deixar com o peso de uma garota de 20 anos... Só que somados aos seus 35;
10- Eu não fiz tudo que queria até aqui, mas quando olho pra trás, vejo que fiz muita coisa que jamais imaginei que fosse capaz de fazer – e isso é maravilhoso!
11- Eu realmente preciso escrever com mais frequência nesse bendito blog!

Feliz aniversário pra mim!
E que venham os próximos 35!
A virtude da genialidade
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2015-02-01T19:10:00-08:00

Se Alejandro Iñárritu não ganhar, no mínimo, o prêmio de melhor diretor, eu páro com o Oscar! Mesmo!
Como um colega de profissão acabou de descrever, "ainda não me recuperei, não sei se vou".
E nem comecei a falar do roteiro, dos atores e da trilha, toda feita com solos de bateria.
Simplesmente sensacional! Metalinguagem pura!
Um tapa na cara da cultura de culto às celebridades, uma reflexão sobre os caminhos da arte X entretenimento.
Com certeza, um filme que será analisado e dissecado em muitos cursos, por muitos anos.
Eu mesma vou ter que ver de novo (e de novo) pra conseguir fazer um texto que faça jus a genialidade desse filme.
Falamos em breve. Agora, vou ali procurar meu queixo..
A 21st century tale
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2016-04-24T15:22:00-07:00

And so it begins the story of a girl… Let’s just call her J.
She is every girl who dreams about conquering the world when she’s 20.
She suffers and struggle but keep on dreaming about this wonderful future. And suddenly, she turns 30 and realizes it took her 10 years to take a tiny step towards this so-called future. And then she cries and ask herself what is she gonna do now. Time passes by, the clock ticks and she drown herself in despair.
She feels that tiny step took her so much effort that she truly believes this is it. That’s how far she could go. So she settles down and enjoy her life the way it is.
But it doesn’t last long because she keeps receiving this encrypted messages from the universe, telling her to go on, to keep moving, keep on dreaming. Whether a song, a movie line or a friend advice, those things reach deep in her soul, fill her with inspiration and excitement. It is a feeling very similar to what she felt when she was 20, only know she is less afraid.
Yes, I said less afraid because there is always this fear holding her back. She has always an excuse. She feels not ready, not good enough, not worth of it. But it is just a cover up or a protection from… From what now? Deep down, it is just some stupid narcissism, some fear of throwing herself into the unknown, of riding a roller coaster she is not able to control or predict. The lack of feeling safe. It’s like giving away her heart and soul in a silver plate for people to taste and judge.
Because she cares too much about what they will or won’t feel about it. She needs that approval. She wants that to be perfect.
But what she does not know yet is that nobody is perfect.
And her clock is still ticking…
Amigos roteiristas, uni-vos!
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2015-07-01T19:20:00-07:00

Olha eu aqui tirando a poeira do blog!

O motivo: um apelo.

Amigos roteiristas, uni-vos!

Por que raios essa é uma classe tão desunida e desinformada?

Ponto um: Tenho conversado bastante com roteiristas de diferentes panelas (novatos, experientes, dedicados, convencidos, consagrados) e cada vez mais percebo que a questão da autoria é um calo incômodo...
Lembremos que a obra audiovisual é uma obra coletiva.
E que receber um crédito de "um filme de" ou "criado por" requer trabalho coletivo bem liderado e muita ralação.
E tem gente por aí que quer ser autor e não sabe o básico, como registrar os direitos autorais de sua obra. #vergonhaalheia

Ponto dois: Por que roteiristas não podem ser roteiristas?
Por que trabalhar sozinho e se privar das trocas incríveis com outras pessoas?
Felizmente, tive também a sorte de conhecer alguns talentos generosos e preocupados com a qualidade do que está sendo produzido, prontos pra dividir todo e qualquer conhecimento em prol de uma dramaturgia mais sólida. Isso não é ótimo?
Precisamos de mais iniciativas assim!

Vamos parar de almejar o topo da montanha sem saber como se faz para escalá-la!
A analogia é brega, mas o conceito é esse.
Sobre ser roteirista
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2015-05-17T11:20:00-07:00

Toda vez que eu preciso preencher um cadastro e perguntam a minha profissão, é uma crise...
São cinco segundos que duram anos de uma viagem mental interna sobre "por que eu não sou capaz de simplesmente responder que sou roteirista". Sempre respondo outra coisa.
Nunca sei se faço isso pra não levantar questionamentos alheios ou se é porque eu mesma não acredito nisso. Bem, se eu pensar racionalmente, é porque não me considero uma ainda. Que o diga este blog com o qual eu tenho o suposto compromisso de escrever semanalmente...
Roteiristas são pessoas criativas, pessoas que não cabem no "nine to five", pessoas que tem sobre o que escrever. São escritores que sabem escrever dentro de uma forma, que é o roteiro. Escrever um roteiro é transpor formas literárias e gêneros narrativos em algo que possa ser VISTO e OUVIDO. Sim, porque o roteiro é, puramente, sobre IMAGEM e SOM.
Mais do que isso, roteiristas são aqueles que passam seus dias criando mundos, pessoas, diálogos, ações e reações, para compor uma história (ou um recorte dela). É sobre “o quê?”, “quem?”, “como”, “quando” e “por quê?”.
Roteiristas são deuses de mundos ainda inexistentes ou inexplorados.
Roteiristas escrevem sobre coisas que amam ou coisas com as quais se identificam, mesmo que minimamente, porque é um ofício que requer envolvimento de corpo e alma, requer crença.
Roteiristas estão sempre à busca de maneiras melhores de dizer isso ou aquilo, de mostrar isso ou aquilo. E essas coisas todas precisam fazer um sentido, não só para a história, mas para o mundo, porque roteiristas precisam entender o porquê de estarem contando essa ou aquela história, qual a sua contribuição para a humanidade.
Ser roteirista é muito mais do que sobre escrever um roteiro. É sobre paixão. É sobre saber o que se quer dizer. É sobre expressar-se.
Mais que um ofício, escrever roteiro é uma forma de Arte.
Ser roteirista talvez seja, muito mais do que a prática de um ofício, um estado de consciência. Eu me sinto roteirista? Sou capaz de responder a essas perguntas? Eu realmente tenho algo a dizer?
E assim, talvez, quando eu achar que tenho essas respostas, talvez aí eu possa responder sem pestanejar quando me perguntarem qual é a minha profissão.
E AGORA?!
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2015-02-23T08:35:00-08:00

Passado o rolo compressor que foi o fim semana e enquanto todos se perguntam o porquê, eu te pergunto: E agora?
Você foi inteligente o bastante para expor seu ponto de vista e idiota o bastante pra não estar aqui para ver o resultado.
Sim, digo idiota porque você nos deixa numa hora injusta e sem direito a réplica.

O primeiro sentimento que você me despertou com sua partida foi a raiva, uma vontade de te dar umas palmadas bem dadas pra ver se você acordava.

Mas depois, vendo todos se culpando injustamente, percebi que a raiva era apenas isso, uma culpa de não ter visto o que estava acontecendo, porque sempre achei que aquele seu jeito resmungão, de alguém que argumentava tudo, era sua fortaleza. E eu o admirava muito por essa força com que se impunha para todos e tudo.

Mas aí, enquanto chegavam aquelas mil coroas de flores, e amigos e mais amigos querendo se despedir, eu pude entender toda a angústia de uma pessoa solitária em seus pensamentos, que se via presa no labirinto de si mesma, vendo apenas as paredes, mas nunca as saídas. E que todo o amor e carinho pelo qual você estava cercado todo momento (e em todos os lugares) não foram suficientes para te abrir os olhos.

E então, você quis nos dar seu argumento final.

Engano seu! Não pára por aqui! Seu argumento vai sim ser retrucado! E agora, daqui por diante, quando eu me sentir incapaz de realizar algo, quando alguém me subjugar, me menosprezar ou me desencorajar, quando eu tiver medo de ir em frente, quando eu me sentir sozinha em meus pensamentos, quando eu pensar em desistir ou achar que as dificuldades são maiores que os meus sonhos, eu vou lembrar de você e de todo aquele amor que eu vi ao seu redor. E então, cheia de coragem, vou levantar a cabeça, encher o peito de ar e seguir em frente porque essa será minha forma de te homenagear.
Um beijo, querido.
A TÉCNICA LIBERTA
Autor: Juliana Soares | Publicado: 2015-09-17T19:20:00-07:00

Bomba!
Sim, meus caros, foi isso mesmo que vocês leram: A técnica liberta!
E se alguém tem preconceito, pare de ler agora! Ou melhor, leia sim, pois estou aqui pra provar que é verdade.

Mais de um ano analisando todo tipo de projetos de ficção, aprendendo muito e trocando figurinhas valiosas com produtores, diretores, roteiristas e montadores renomados do nosso Audiovisual já me credenciam, pelo menos um pouco, pra falar da arte de contar histórias. Além disso, digo com orgulho que um dos motivos pelo qual abandono esse blog de tempos em tempos, é porque estou estudando muito, lendo muito, aprendendo muito e pensando muito em um post que valha a publicação.

Desde julho, participo de um curso intensivo de roteiro que mudou a minha vida e minha percepção sobre a importância de se conhecer a técnica e as bases do storytelling. Foi amor à primeira aula: A partir dos estudos dos 3 campos narrativos, criados pelo teórico americano David Bordwell, estou descobrindo como a técnica é uma ferramenta essencial para a escrita de roteiros. E também para sua melhor análise e compreensão. E por que não, para criticar meus projetos pessoais.

A grande virtude de uma boa análise está em entender o quê (e como) um projeto está querendo lhe dizer alguma coisa. E fazer as perguntas certas. Sem isso, em primeiro lugar, não há análise competente. Uma boa análise JAMAIS se apoia no gosto pessoal. Ela se vale de objetivos e interesses dos envolvidos, oportunidade, momento e entendimento.

Mas voltemos à técnica...
Para quem acha que isso é um bicho feio que lança raios congelantes e engessadores, meus pêsames. E não reclame se o feedback do seu projeto for mais negativo do que positivo!
O conhecimento - e o domínio - da técnica te levam a fazer os questionamentos corretos pra entender os eventuais problemas. Veja que não estou aqui falando de manuais com regras e fórmulas. Tampouco estou criticando ou abominando sua existência - todos eles beberam em fontes mais sólidas, estabelecidas há mais de dois mil anos. A técnica dialoga diretamente com a arte e com o contexto sociocultural na qual está inserida.

Fato é que a técnica tem me ajudado a olhar com mais atenção e cuidado para os projetos que analiso. E a, realmente, dar sugestões construtivas, que levem a soluções satisfatórias. A expressão "conheça o seu público" agora é empregada da forma correta - e sim, tem a ver com cultura e com História!

Caros amigos, só posso dizer mesmo que a técnica liberta. Da dúvida. Da ignorância. Da limitação. Porque quando você a tem internalizada, sobra mais tempo para criar e inovar.

E se vale a analogia barata: Só se pode transgredir o processo de preparo de um bolo de chocolate se realmente souber como se faz um. Não preciso dizer mais nada, né?
Autor: Carol S. | Publicado: 2011-10-15T20:19:00-03:00

Não tenho escrito muito aqui porque cansei. Cansei de falar muito, cansei de pensar muito. E assim, de escrever muito. É bem mais simples apenas encontrar apenas uma frase que se encaixe com o que eu tô pensando. E imagens. OMG, imagens! A-do-go! Geralmente as mais simples são as mais bonitas, e as que nos transmitem os melhores estados de espírito - ou que condizem com o nosso. Os GIFs ainda, aquelas imagenzinhas que mexem =P Captam um momento, ou aquelas caras e bocas de alguém, que expressam o que queremos dizer e palavras não são suficientes. Por isso tô no tumblr agora! ÊE \o/ Não só lá, aqui eu ainda vou postar alguma coisa ^^ Olha lá então >> somesimplemoments.tumblr.com