O caminho da alquimia emocional
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2011-09-09T08:05:00-07:00

Escondidos dentro de cada sentimento negativo é a jóia de seu oposto.&nbsp;Como seres humanos, tendemos a fazer todo o possível para evitar a sensação ruim.&nbsp;Porque na terra que queremos continuar a sofre.&nbsp;Quando a dor ocorre, nós resistimos, lutamos, agimos para fora, nós desafiar, evitamos, nós entristecer-tudo porque pensamos que não deve estar se sentindo dessa maneira.



No entanto, é o sentimento em si que tem as informações para nós sobre como se sentir melhor.&nbsp;Um místico prático sabe disso.&nbsp;Um místico prático sabe que uma ação aparentemente ilógica é exigido, em resposta a sentimentos negativos --- a ação de se inclinar para o desconforto.&nbsp;Essa mudança na direção é uma tarefa difícil, e que parece contra-intuitivo.&nbsp;Por que iríamos querer a inclinar-se em algo que dói tanto ou tão ruim?





Infelizmente, muito do nosso sofrimento é da resistência à realidade do momento.&nbsp;Estresse é exatamente que a resistência, de luta, ou lutar com a sobrecarga da circunstância atual.&nbsp;Mas em um dos paradoxos incomum de saúde emocional, limitando-se permitindo que um sentimento, dando-lhe espaço em nosso corpo, mente e alma, somos gentilmente trouxe para a costa distante de seu oposto, a revelação do que está escondido dentro.&nbsp;Se a alquimia se trata de transformar algo de menor valor em algo de maior valor, esta é verdadeiramente a alquimia emocional.



Os mundos físico e emocional são mundos da dualidade.&nbsp;Isso significa que tudo pode ter um positivo e um uso negativo.&nbsp;Uma faca pode ser usada para infligir danos ou realizar a cirurgia para salvar vidas.&nbsp;O elemento essencial é a intenção.&nbsp;Assim é com o mundo emocional.

&nbsp;Nosso desafio é descobrir o outro lado do sentimento negativo.&nbsp;Isto não é feito por "pensar positivamente", que na verdade abrange mais e cria mais conteúdo para a mente inconsciente.&nbsp;É feito, permitindo que a emoção de estar presente o tempo suficiente para o seu oposto a ser revelado.&nbsp;É feito por perguntar o que a jóia está no sofrimento, o que é o tesouro escondido na dor.



Todo o medo pode ser transformado em emoção.&nbsp;Todos os negligência pode ser transformada em liberdade, toda a raiva transformada em escolha e ação correta.&nbsp;Não até que desenvolver a capacidade de suportar os sentimentos em estado bruto em primeiro lugar, não por dumping-los em outros, mas tolerando-los dentro de nós mesmos, podemos então realizar o que queremos evitar.&nbsp;


Quando fazemos isso, nós lentamente desenvolver músculos emocionais.Tornamo-nos grandes o suficiente para suportar a emoção e chegar ao outro lado mais rapidamente.&nbsp;Se não o fizermos, prevenção e adiamento apenas prolongar o sofrimento.&nbsp;


Como dizem os nos doze programas da etapa, a única saída é através de.&nbsp;Não é irônico que estamos com tanto medo de se inclinar para o mal-estar porque acho que vai ser prolongada, ou que seremos chafurdar?&nbsp;


No entanto, na realidade, é evitar que prolonga o desconforto.&nbsp;Quem teria pensado que isso?&nbsp;Ele faz desafiam qualquer razão.



Você pode perguntar: "Como isso acontece?"&nbsp;Não tenho resposta para esta diferente do que é um dos grandes mistérios do universo e como isso acontece só pode ser descoberto na fazendo.&nbsp;Você pode perguntar, "Como eu sei a diferença entre a chafurdar na negatividade e carregando uma emoção negativa para dar espaço para ele em meu ser?"&nbsp;Enquanto não há resposta fácil a esta também, temos algumas pistas.&nbsp;


Chafurdar na verdade é uma forma de evasão.&nbsp;É uma indulgência em auto-piedade com base em uma crença de que algo não deveria estar acontecendo por algum motivo.&nbsp;É uma forma muito sutil e complicado de resistência.&nbsp;Mas é de resistência, vindo de um lugar lá no fundo que acredita que uma injustiça foi feito e não deveria ter acontecido.&nbsp;


Desta forma, chafurdando é o que alguns chamaram de "dor secundária", uma dor mais fácil de suportar do que a dor da coisa real.&nbsp;Dor secundária é uma excelente maneira de evitar a coisa real e nós, humanos, temos maneiras notáveis ​​de criá-lo.&nbsp;Quando descobrimos nossos truques, estamos novamente desafiado a não se envolver em auto-punição, mas de estar disposto a mudar apenas a nossa atenção e encontrar um lugar para prender a coisa real que temos sido realmente evitar.



É lógico que como seres humanos, todos nós queremos ser felizes.&nbsp;Queremos evitar o desconforto e sofrimento.&nbsp;Nós rótulo certos sentimentos tão ruim e outros como mais desejável.&nbsp;Mas esta crença torna-se como areia movediça emocional.&nbsp;O mais difícil luta que, mais profunda fica.&nbsp;Resistência torna pior.&nbsp;No entanto, algumas ferramentas são dadas a nós que não seja crítica, auto-ódio evitar, ou tiradas emocional.&nbsp;


Este é outro grande dilema do ser humano.Onde está o manual para lidar com as emoções de uma forma saudável?&nbsp;Onde estão as classes para ser um grande pai?&nbsp;Como é que vamos aprender essas coisas sem tanto sofrimento?&nbsp;Nossos pais estão apenas fazendo o que foram ensinados por pessoas que estavam fazendo o que foram ensinados.&nbsp;


Talvez algum dia veremos as competências parentais livre classes e aulas de habilidades emocionais, como parte de todo currículo escolar.&nbsp;Até então, temos de aprender por conta própria e ensinar uns aos outros.&nbsp;Místicos prático fazer isso também.&nbsp;Mas eles ensinam apenas por convite e nunca impor o seu conhecimento para alguém, exceto por solicitação.



O mundo está cheio de fixadores, as pessoas que querem fazer tudo certo.&nbsp;Embora a intenção é um one-to-linda aliviar o sofrimento de fixação pessoas só aleijados.&nbsp;É como ir para a faculdade para que alguém, tomar todas as classes e, em seguida, apresentá-los com um grau.&nbsp;Eles aprendem nada.&nbsp;A maioria fixação nasce da incapacidade de suportar o sofrimento do outro.&nbsp;


Um místico prático sabe que eles devem aprender a suportar o sofrimento dos outros, assim como seus próprios.&nbsp;Não porque são masoquistas, ou porque o sofrimento deve continuar, mas porque dentro de todo o sofrimento é uma jóia do conhecimento.&nbsp;Temos de encontrar os ensinamentos do nosso sofrimento, se quisermos criar um mundo diferente.


&nbsp;Devemos permitir que nossas crianças e nossos entes queridos para aprender suas lições sem fazer isso por eles ou remover temporariamente a dor, porque não podemos suportar.&nbsp;Que é em última análise, um ato egoísta.&nbsp;A alternativa é altruísta para ensinar as habilidades falamos e tornar-se um modelo no mundo, fazendo isso a nós mesmos.&nbsp;


Embora seja essencial para suportar as lutas de outro, isso não significa que abandonemos nossos entes queridos.&nbsp;Quando é seu tempo no deserto, podemos segurar sua mão, podemos ficar ao seu lado e ser completamente com eles.&nbsp;Podemos ser um amado a eles, podemos dar-lhes apoio e incentivo (não dizer a eles o que fazer!), Podemos dar-lhes gentis palavras suaves do coração e deixá-los saber que entendemos o quão difícil isso deve ser.&nbsp;Mas eles devem sair em seu próprio poder.&nbsp;Se isso parece ilógico, a prova está nos fazendo.&nbsp;No final, todos nós devemos sair do nosso próprio deserto carregando a nossa dor e encontrar a costa distante.&nbsp;Idealmente, teremos o privilégio de estar cercado por companheiros loving.





Um místico prático está interessada em que funciona no mundo.&nbsp;Alquimia emocional é um paradigma desse tipo.&nbsp;Logic afirma que devemos evitar o desconforto, a todo custo, mas somos solicitados a fazer o impensável e suportar o insuportável.&nbsp;Somos convidados a ver o valor em sentimentos negativos.&nbsp;Na execução do nosso sofrimento de uma forma verdadeira, descobrimos seu dom oculto que não poderia ser conhecido de um modo qualquer outro.&nbsp;Somos capazes de resgatar a luz, não só no que é bonito, mas no que não é tão bonito assim.&nbsp;É aí que reside o desafio da humanidade.&nbsp;O trabalho da vida é estar em nossa imperfeição e ficar bem com ele.&nbsp;Na riqueza de que a aceitação, as emoções são transformadas e vida em todos os seus altos e baixos pode encontrar um lugar para descansar.



Se há segredos para a felicidade, um deles é este.&nbsp;Não é na eliminação de tudo o que é ruim ou não cicatrizadas, mas no desenvolvimento da capacidade de suportar as peças e encontrar a beleza em si no processo.&nbsp;Esta é a alquimia emocional no seu melhor.