Autor: Conectado em Saúde | Publicado: 2011-11-03T17:03:00-07:00

&nbsp;Olá Conectados,&nbsp;
Vamos recordar um pouco das oficinas ???
OFICINA I - AUTOCUIDADO E SAÚDE 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;      Durante a primeira oficina, foram falados temas sobre a importância do autocuidado e suas implicações nas doenças sexualmente transmissíveis, evidenciando em uma dinâmica o entendimento sobre saúde de forma interativa, na qual os alunos puderam expor alguns conhecimentos adquiridos no decorrer de sua vida. No decorrer da oficina houve exposição de peças anatômicas sintéticas e naturais com o intuito de mostrar aos participantes as principais áreas do corpo humano que são afetadas por DST's. Notou-se, em vários momentos, a interação e desinibição dos alunos presentes, de forma que tornou-se proveitoso a troca de conhecimentos entre os acadêmicos da FACISA e os alunos da Escola Estadual Francisco de Assis Dias Ribeiro. Por fim, foi realizado um relaxamento, dando enfoque a uma reflexão que levou à importância do autocuidado. 
OFICINA II - ATIVIDADE FÍSICA E OBESIDADE


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  A segunda oficina não foi diferente. Buscamos atrair a atenção de todos os participantes com assuntos abordados de forma simples e lúdica apresentando temas sobre prática de exercício físico e o combate a obesidade. No início, com o objetivo de levar conhecimento e esclarecer dúvidas  a respeito do que estava sendo discutido, os alunos tiveram a oportunidade de fazer perguntas e relatarem suas vivências a respeito de mitos e verdades. 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Logo após, foi realizada uma explanação em slides, além de testes antropométricos e de equilíbrio, fechando a oficina com uma dinâmica que pôde além de levantar alguns depoimentos positivos sobre o projeto, permitir ainda mais a interação entre todos. 

OFICINA III - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL





&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;A terceira e última oficina, teve como abordagem o tema “Alimentação Saudável”. A temática foi voltada às questões pertinentes ao público jovens de modo a atrair cada vez mais a atenção destes e trazer para discussão dúvidas freqüentes. A oficina iniciou com uma dinâmica que tinha como objetivo passar a informação de que deve haver equilíbrio com relação aos nutrientes que são ingeridos bem como a prática de atividade física, pois o nosso corpo sozinho não é capaz de se responsabilizar pela ingestão, em excesso ou deficiência, de nutrientes. A partir da dinâmica, iniciou-se a explicação de nutrientes importantes que compõem uma alimentação saudável (carboidratos, proteínas, lipídios) bem como as fontes alimentares. Foi dada ênfase também ao consumo de sal e suas implicações quando consumido em excesso e sua importância. Assuntos como o consumo de bebidas alcoólicas e o consumo de tabaco também foram enfatizados na discussão da oficina. E para fechar as discussões, foram expostos alguns mitos e verdades relacionados à alimentação e nutrição como: “Chocolate dá espinha”; “refrigerante favorece o surgimento de celulite”; “o que são alimentos carregados?“; “o consumo de suplementos X anabolizantes”, sendo este último alvo de vários questionamentos e interesse por parte dos jovens, principalmente quando relacionados à prática de atividade física. Por fim, foi realizado uma dinâmica final com o objetivo de despertar nos participantes a questão de como ouvir e interpretar as informações passadas, as quais possam ser levá-las adiante para outros jovens.