Habilidades 
Autor: Vera Decarli | Publicado: 2015-08-26T09:02:00-07:00



Você já parou para pensar como as
interações sociais são importantes para a nossa vida? Como conseguiríamos viver
tanto e com qualidade de vida se não nos comunicássemos com outros humanos? De
fato, nossa vida seria muito prejudicada, e muito provavelmente a humanidade
não teria se desenvolvido tanto. Se comparados aos demais animais, não somos os
mais fortes e nem os mais rápidos. Num passado distante – diga-se, na
pré-história de nossa espécie – sobreviver era uma luta diária, e interagir com
outros seres humanos era imprescindível, formando grupos para caçar e manter o
ambiente comunitário adequado às necessidades. Um dos maiores diferenciais do
homem está na forma como nos agrupamos, formando sociedades complexas – o que é
um reflexo de um aparato cerebral altamente desenvolvido.

Passamos boa parte de nossas vidas
nos comunicando com outras pessoas. Como não poderia deixar de ser, esse
assunto é estudado pela Psicologia há bastante tempo: praticamente todas as
teorias de desenvolvimento abordam a questão da socialização e da importância
das interações sociais. Interações sociais problemáticas podem comprometer
significativamente a formação de uma pessoa em relação à sua saúde mental,
acarretando em problemas como a ansiedade social, a depressão e desajustamento
escolar, entre outros (Del Prette e Del Prette, 1999). 

Nossa comunicação não é composta
apenas pelo que falamos e ouvimos. Grande parte do que emitimos aos outros são
sinais não verbais.&nbsp;A comunicação não verbal envolve o olhar e o contato
visual, o sorriso, a expressão facial, a gestualidade, a postura corporal, os
movimentos com a cabeça, o contato físico e a distância que mantemos de nossos
interlocutores.&nbsp;Muitas vezes, emitimos esses sinais naturalmente, sem
perceber. Assim, pode acontecer de você falar uma coisa e seu corpo sinalizar
outra para as pessoas que te cercam, comprometendo significativamente a sua
capacidade de se expressar. Modular os comportamentos não verbais é importante,
sendo que a melhor dica que eu poderia dar é que você seja verdadeiro consigo
mesmo em relação ao que faz e fala. Pessoas com altas habilidades sociais sabem
a importância de ser honesto, já que, assim, o corpo não as trai.

Toda interação ocorre em um contexto.
Por isso,&nbsp;uma boa leitura do ambiente é fundamental para a orientação
da melhor forma de agir.&nbsp;É muito difícil regular comportamentos
verbais e não verbais de socialização sem compreender em que contexto se está
inserido. Um erro de leitura do ambiente pode transformar a intenção de um
comportamento positivo em um desastre. Portanto, reparar no tipo de ambiente
(se é formal ou informal, por exemplo), no semblante e nos trajes dos outros
pode fornecer dicas relevantes para orientar como se portar adequadamente.
Estudar como se dá a interação entre as outras pessoas e os sinais não verbais
que elas emitem também são fatores fundamentais para se compreender o contexto
de cada situação social e qual a melhor forma de agir.

Por fim, a&nbsp;apresentação
pessoal&nbsp;também é importante em relação às interações sociais,
principalmente se você tem um objetivo específico em mente. Por apresentação
pessoal nos referimos à aparência: o uso de roupas e acessórios adequados para
cada situação, higiene pessoal e até a forma de se barbear ou se maquiar
influenciam. Assim como olhamos para uma pessoa e, por meio de sua aparência,
podemos dizer algo sobre ela (e predizer se é interessante ou não estabelecer
contato, além de ter uma noção de como contatá-la), os outros fazem o mesmo
conosco.



Referências:

Bolsoni-Silva, A. (2002). Habilidades
Sociais: breve análise da teoria e da prática à luz da análise do
comportamento.&nbsp;Interação em Psicologia, 6(2), p. 233-242.

Del Prette, Z. A. P. &amp; Del Prette, A. (1999).&nbsp;Psicologia das Habilidades Sociais: Terapia e
educação. Petrópolis:Vozes.