Moldura da imagem
Autor: Pnl e Vendas | Publicado: 2011-01-03T05:09:00-08:00

1.  Pense em uma Situação Problemática. Pense em uma outra, experiência um tanto problemática, ou umadificuldade cotidiana. Quanto mais usar situações e sensações  quese repitam com freqüência, mais rapidamente as mudanças provocadaspela PNL começarão a se irradiar por todos os aspectos da sua vida.Se as suas sensações negativas do primeiro exercício ainda nãodiminuíram totalmente, ou não mudaram tanto quanto  você gostaria,use a mesma situação aqui. 2. Veja-se em uma Fotografia. Relembre rapidamente este incidentecomo se fosse um filme, mas desta vez escolha um momento, como umacena isolada, que para você melhor simbolize a experiência global.Ao ver o filme, observe se está se vendo, aquele você mais jovem,na época, como se fosse uma fotografia sua durante o acontecimento.Se não estiver, comece, no seu olho mental, a se afastar ampliandoa cena cada vez mais até se ver, mais jovem, vestido como estava naépoca.* Veja como se fosse um espectador.3. Acrescente uma Moldura à Imagem. Guardando esta imagem na suamente,considere que tipo de moldura gostaria de colocar a sua volta. Vocêqueruma moldura quadrada, redonda ou quem sabe oval?  Ou uma molduramoderna de aço, ou dourada em estilo antigo cheio de arabescos eentalhes. Quando tiver escolhido uma moldura, acrescente uma iluminaçãode museu. 4. Faça Desta Imagem uma Pintura ou Fotografia. Como você poderiatransformar esta imagem em algo mais artístico? Você talvez queira vê-lacomo uma fotografia de Ansel Adams, ou no estilo de um pintor famoso,como se fosse um Renoir ou Van Gogh. Agora pegue o seu momento emolduradoe o coloque entre outros  quadros da sua galeria mental particular.Algumas pessoas querem saber logo quanto tempo estas mudanças irão durar.Confira isto agora. Confira daqui a uma hora. Anote na sua agenda oucalendário para fazer o mesmo na semana ou no mês que vem. Verá que o seupensamento continua modificado, porque você usou a maneira como sua mentecodifica as informações para fazer a mudança. E você pode decidir mudarainda mais na hora que quiser. Observe que você não forçou a mudança.Você não repetiu durante semanas uma afirmativa. Você não tentou usar aforça de vontade. Ao contrário, você usou o seu cérebro da maneira comoele foi projetado para ser usado. Você está começando a aprender algunscódigos mentais da PNL, os blocos de construção de  pensamentos,sensações, ações e crenças. Foi só um desapontamento ínfimo que vocêmudou, mas, há alguns minutos, você talvez tivesse  pensado naqueleincidente e se sentido muito mal. Agora ele mudou para sempre. No futuro,cada vez que pensar nele, você vai se sentir natural e automaticamentecom mais feliz 5. Verifique os Resultados. Pare um momento para limpar a mente...Respire. Agora, pense naquele incidente que o perturbou. Suas sensaçõesprovavelmente mudaram.  Se não, repita o exercício usando uma molduradiferente e um outro estilo de pintura ou fotografia até descobrir umaque mude suas sensações satisfatoriamente. Você pode ter escolhido umacena em que está associado; dissocie-se: saia de você mesmo e veja-se nacena. Você pode ter escolhido uma cena em que já se vê muito  àdistância, neste caso, escolha outra cena igualmente significativa domesmo filme, mas em que você aparece mais claramente. (N.R.T.) recursos.Agora você tem uma técnica rápida para transformar  qualquerlembrança negativa, de tal forma que ela não o incomode mais.