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Tempo....
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2014-03-05T17:50:00-08:00

Meu Deus o ano está voando, já estamos em março e parece que esses dias eu estava correndo atrás da ceia de natal.
Esse feriado nem deu pra sentir de tão rápido que passou...
Hoje pensando sobre isso me bateu um aperto no peito. Ver Filipe tão independente, daqui a 26 dias completando 6 anos, como assim passou tão rápido e eu não percebi? Era apenas um bebezinho... ahhhh se eu pudesse parar o tempo.... Só pra poder vê-lo sempre assim, tão lindo, tão meu...
Luto tanto por vc meu pequeno príncipe que as vezes vejo que para te dar o futuro que vc merece, acabo abrindo mão de momentos tão preciosos ao seu lado, me culpo tanto por isso, mas ao mesmo tempo sei que é necessário. A vida as vezes é cruel mesmo.
No fim como fruto das conquistas consegui te colocar no Kumon em português e matemática semana passada, não como aula de reforço, mas como estimulação, já que vc estava dando trabalho na escola por terminar os exercicíos mais cedo que os colegas, e também começou na aula de inglês. E nessa você começou a entrar no ritmo louco aqui de casa né?
Só espero que eu esteja fazendo o melhor pra vc, pois só penso no seu bem.
Te amo tanto tanto tanto tantoooooooooooooooooooooooo...
Que Deus te abençoe sempre meu filho, que Ele guie sempre os seus passos, que todas as suas decisões sejam baseadas com as vontades do coração de Deus sobre sua vida.
Feliz aniversário filho - 6 anos (Já?????)
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2014-03-30T07:17:00-07:00

Dia 30 de março de 2008 foi o dia que minha vida tomaria uma rumo completamente diferente. Meu super herói nasceu!
Hoje Filipe completa 6 anos, e nesses 6 anos eu ganhei minha vida.
Filho é por você que luto, é por você que acordo dia após dia pensando em dar o meu melhor, é por você que mesmo pensando em desistir ergo a cabeça, respiro fundo e sigo em frente.
Quando eu tinha 12 anos de idade comecei a orar pelo meu marido e meu filho, sim loucura uma menina pensar nisso tão cedo, mas eu queria que algo fosse diferente e deu certo, certo demais. Filipe é o filho que qualquer mãe pediria em oração, na verdade como os sonhos de Deus são muito maiores que os nossos, Filipe veio assim, muito além do que um dia eu poderia sonhar. Tão lindo, tão inteligente, tão carinhoso, amoroso, esperto, feliz, preocupado com a mamãe, sim um menino que se achar que é o melhor, deixa ele de lado para me fazer feliz, tãoooooo romântico!!! rs
Te amo infinitamente, te amo cada dia mais, te amo que parece que meu coração vai sair de dentro do meu peito.
Não sou a mãe que vc merece, pq vc merece uma mãe perfeita, mas procuro essa perfeição todos os dias qd vc abre os olhos e diz: Bom dia mãe, eu te amo! (Todos os dias sem falhar um vc acorda dizendo isso).
Você salvou minha vida, você salva ela todos os dias. MEU SUPER HERÓI!!!!!
Parabéns filho, que o Senhor em sua infinita sabedoria possa cumprir todos os desejos do Seu coração sobre sua vida, pq os planos Dele são perfeitos e é isso que desejo do fundo do meu coração sobre vc, que o Senhor cuide de você e cuide de você como um filho amado que você é.
Que você cresça em estatura e sabedoria perante o Senhor. Que Ele te dê discernimento e sabedoria para você suportar o que vier pela frente.
Felicidades infinitas!!!! Eu amo você!!!!!!
Segunda Copa
Autor: Ana Carolina | Publicado: 2014-07-04T15:56:00-07:00

Hoje estamos aqui na casa do tio Rodrigo e da tia Tessa, copa do mundo no Brasil e juntos um montão de gente para assistirmos o jogo do Brasil contra a Colômbia.
As crianças na verdade não estão nem aí para o jogo hehehehe, querem é correr, andar de bicicleta.
Inclusive estamos aqui morrendo de dó do Filipe, ele já teve uma bicicleta, mas morar em apartamento não ajuda muito, a bicicleta ficou pequena e não compramos outra. Hoje aqui, tem um menininho de 5 anos andando de bicicleta sem rodinha, do nada senti que deveria ir atrás do Filipe, quando cheguei ele estava sentado no chão chorando. Fui ver o que era e ele estava frustradíssimo pq ele tem 6 anos e o menino tem 5 e já sabe andar de bicicleta e sem rodinha e ele não rs.
Peguei e fui andar com ele e depois o Rodrigo ficou também um tempão andando com ele segurando a tal bicicleta, e vamos sair daqui hoje com uma promessa, uma bicicleta nova, eita lele hehehehe.
Tentei achar uma foto da copa passada mas nada :(
Segui-Lo
Autor: Barbara Alencar | Publicado: 2012-11-08T22:04:00-02:00

No convite de Deus ao evangelho, Ele não nos pede que viremos nos 30 sozinhos para segui-Lo, Ele não espera que resolvamos todos os nossos problemas e traumas emocionais ou da vida... Ele não espera também uma capacidade de sabermos responder todas as perguntas... Ele, o Amado Deus amante do homem deseja profundamente nossa companhia, e oferece Sua graça e força para segui-Lo numa jornada de paciência e perseverança, num descanso aonde na nossa fraqueza opera Sua força. Sim, podemos segui-Lo, confiante que Aquele que nos chamou não nos faz andar sozinho... mas diz: Estarei com você, até a consumação do século. Também diz: Não te deixarei e nem te desampararei. Sim, podemos segui-Lo.. podemos caminhar na jornada. 

Barbara Sancho - 08/11/2012 
Uma oração
Autor: Barbara Alencar | Publicado: 2012-09-26T23:29:00-03:00

Eu quero Te seguir Senhor
Nessa jornada
Quero conhecer Seu coração
Quero ser mais intima
Realmente para seguir precisa-se deixar muitas coisas para atras
E seu chamado é para renunciar a própria vida
Como posso isso Mestre?
Parece-me tão difícil..
Sou tão apegada a mim mesma
Tão amável e doce me sinto
Amo minha vida Senhor
Mas sei que existe algo maior
Algo para o qual eu fui criada
Maior que seguir meus anseios
Maior que fazer meus planos
Nasci pra Te conhecer, Te amar e Te seguir
Nasci para ser Sua
Discípula, amiga, Noiva
...
Mas me sinto tão presa a mim
Minhas manias, meus traumas
Meus medos, oh Senhor
Livra-me de mim
Para seguir-Te
Desejo abandonar-me na cruz
Te-la sempre diante de mim
E permitir trazer suas marcas no meu corpo
Aonde, Senhor?
Marca meu coração!
Marca-me por inteira
Com Teu profundo amor
Seguir-Te Senhor até o fim
Amar-Te mais que a mim
Contigo é tudo Senhor
Não são partes, não são meios...
Teu amor chama tudo de mim
Para entregar a Ti
Para então livre de mim
Amada por Ti
Seguir-Te
Na estrada a dois... até o casamento .. até as bodas!
...
Ajuda-me a seguir Seu caminho
Sem atalhos
Sem honras
Sem admiradores
Sem nada
Apenas esse meu coração fraco
Que anseia permanecer Contigo
...
Sempre.

Barbara Sancho
26.09.2012

Se alguém vier a mim, e não aborrecer a seu pai, e mãe, e mulher, e filhos, e irmãos, e irmãs, e ainda também a sua própria vida, não pode ser meu discípulo.E qualquer que não levar a sua cruz, e não vier após mim, não pode ser meu discípulo. Lucas 14:26-27

Lucas 9:23-24 “E dizia a todos: Se alguém quer vir após mim, negue-se a si mesmo, e tome cada dia a sua cruz, e siga-me.  Porque, qualquer que quiser salvar a sua vida, perdê-la-á; mas qualquer que, por amor de mim, perder a sua vida, a salvará.”
Jornada - Lugar Secreto
Autor: Barbara Sancho | Publicado: 2012-06-15T21:49:00-03:00

Não existe nada melhor na jornada do que conhecer e permanecer num lugar secreto, Jesus nos ensinou a fecharmos a porta e orarmos em secreto ao Pai...
Nada nesse mundo se compara a solidão e solitude de estar a sós com Deus, Ele quer se deleitar em nós, quer nos curar, nos estimular na caminhada, Deus ama o lugar secreto tanto quanto ama Seu povo em congregação... mas Jesus nos ensinou da recompensa em estar a sós com o Pai, não a sós com qualquer imagem de Deus, mas numa intimidade de Pai e filho, Jesus nos inseriu na mesma posição que Ele tem com o Pai, assim como Ele e o Pai são um, nos tornamos um com Ele's (João 17), todo abandono, rejeição, culpa, medo é curado e liberto ai nesse lugar secreto... aonde somos amados e aceitos pelo Pai como estamos e somos e não com uma projeção nossa, com o que a nossos olhos tinhamos que ser, Ele nos ve com os olhos do Filho...

O Pai deseja se revelar nesse lugar secreto, sermos aceitos para aceitar outros, perdoados para perdoar... amados para amar... tudo o que o Pai começa no lugar secreto longe dos holofotes, aplausos, mas no segredo do Seu coração dura para sempre.. a obra de Deus é nós é completa, é fiel...que Ele nos ajude e nos leve para mais perto do Seu coração, para habitar nesse lugar e conduzir outros a conhecerem o ABA, NOSSO PAI!
Sobre o inverno
Autor: Barbara Alencar | Publicado: 2013-06-22T12:27:00-03:00

O inverno chegou!

E sempre quando mudam as estações fico mais meditativa, pensando o que fiz, o que aconteceu, o inverno é uma estação que eu particularmente não gosto, ou melhor não me identifico, rs... mas tenho aprendido que assim como as estações do tempo, nossa vida é feita de fases, de estações aonde em cada tempo o Pai
trabalha em nossas vidas de forma diferente.

O que seriam das outras estações belas e fervorosas se não fosse o apático frio inverno para nos fazer nos aquietar, e então quando vem as outras estações podemos celebrar!

Eu desejo profundamente aprender a ver o inverno de outra forma, a que não me trás repudio e desejar que passe o tempo se apresse para enfim chegar a primavera - que por sinal eu AMO - mas vivê-lo em sua essência, assim também desejo enxergar o tempo de agora aonde parece que não frutos, não ha beleza para me aprofundar em Deus, estender minhas raízes nEle... para que quando vier a primavera e eu florescer eu entender que minha beleza não vem somente das flores que aparecem, mas das raízes que me mantem de pé e me fortalecem.

Aleluias!
Jornada 1 (Desejos)
Autor: Barbara Sancho | Publicado: 2012-05-08T23:56:00-03:00

Esse lance de jornada, caminho, mexe muito comigo, mas jornada mais ainda, quando falo jornada..rs, me lembra um trajeto, longo e difícil, mas que jamais pode ser andado sem um alvo, senão desistem fácil.
É uma viagem, uma jornada, e pensando sobre nós cristãos qual é nossa posição diante dessa jornada?
Será que entendemos no profundo que nosso fim não é aqui? O desejo de Deus é redimir a alma humana aproximando-a de Si através de Jesus para que durante a jornada possamos estar com Ele e vê-lo cada vez mais proximo, e claro até vê-Lo por completo quando Ele voltar!

Jornada, essa palavra a anos não sai da minha cabeça... a maior jornada de um discipulo não é para construir nada, fazer nada, não existe mérito e nem honras, é de humilhação, de servo, mas o Senhor não quer servos por servos, mas como aquele que decidiu furar suas orelhas e permanecer com o seu senhor (Exodo 21:6 O Servo de orelha furada era aquele que servia o seu Senhor voluntariamente mesmo quando era despedido depois de seis anos ou no ano do JUBILEU. ESTATUTOS DOS SERVOS: ÊX 21.1-11;DT 4.14;6.1), os que tinham a orelha furada eram aqueles que decidiam servir a seu senhor por prazer, por amá-lo, por desejar.
Não podemos anular nossos desejos e vontades diante do Senhor, Ele não quer robos, mas homens que sentem, desejam e anelam e através da vida redimida em Cristo nossos desejos se voltam para Aquele que nos amou primeiro.
Davi na sua jornada traçada em Samuel e nos Salmos expressa muito o seu desejo e anelo pelo Senhor, ele era um caçador de Deus, mas porque Deus o encontrou primeiro... em nossa jornada existe outro aspecto, NÃO SOMOS NÓS QUE MARCAMOS ENCONTROS COM DEUS, MAS ELE MARCA CONOSCO, é o Senhor quem deseja ser caçado sim e procurado, mas só depois que Ele vem a nós e nos chama, Ele nos captura, a nossa atenção e devoção.. e Seu desejo é que nosso coração se lance VOLUNTARIAMENTE a Ele, as vezes não conseguimos ir até Ele, esta tudo tão pesado na jornada, as pressões, tentações, desafios, os pesos, mas então.. Ele vem até nós e nos leva para casa.. um lugar aconchegante.. ali somos alimentados, para prosseguir na jornada com Ele... somos peregrinos.. e nossa cidade está no céu... um dia ela descerá do céu.. mas até lá... estaremos sofrendo a ausencia fisica do Amado, a saudades do nosso lar.. e o desafio de não nos envolver nas coisas da terra... andar como peregrinos é estar sempre seguindo a Jesus tomando Sua cruz, aprendendo a desejar Ele... pois ELE nos deseja ao Seu lado... até que Ele venha!!!!
O Teu amor
Autor: Barbara Sancho | Publicado: 2012-04-26T20:45:00-03:00

O Teu amor é aquele que sobrevive ao tempo
Que resiste ao medo
Que abraça o coração endurecido
O Teu amor suporta toda dor
E diminui para alcançar o pequeno e o desprezível

O Teu amor ultrapassa os limites
Transborda como um rio
Infinito como um oceano
Torrencial como a chuva

O Teu amor fortalece o cansado
Revigora o sem animo
O Teu amor nos faz sermos o que fomos criados para ser
Teus amados

O Teu amor vem
Quando todos os outros amores vão embora
Até mesmo quando o nosso amor por Ti vai embora
O Teu amor vem .. e ele nasce outro vez em nós
O Teu amor nunca foi embora
E quando fica apenas o silencio
As palavras já se tornaram lágrimas
O coração doi de tristeza pela Tua ausencia
Oh Jesus
Então a chama do Teu amor queima
E Sua voz suave diz: Espera minha Noiva, minha Amada, em breve venho!

O coração de Jesus
Transbordando amor, misericórdia e compaixão
O Teu amor
Eterno, Eterno..
Deus, Tu és AMOR!
Sobre força e coragem
Autor: Barbara Sancho | Publicado: 2012-08-30T17:24:00-03:00

Mais uma vez eu estava meditando sobre jornada e caminho, não é a toa que o Espirito Santo sempre me faz lembrar que sou uma peregrina, eu uma coisa que eu estava meditando é sobre ter "força e coragem" para se render a Deus, as vezes, nós temos muita força e coragem para fazermos muitas coisas...mas se entregar ao Pai é uma atitude de fé e amor...
Não podemos ficar segurando as coisas em nossas mãos, mas também não podemos segurar a nós mesmos, com certeza não há nenhuma gloria em nós pela entrega e devoção que o Espirito gera em nós para habitarmos nesse lugar de intimidade para vivermos no santo dos santos, e portanto, a jornada de uma entrega em Deus é de altos e baixos de momentos em que a coragem e força que temos é apenas nos render ao Senhor, não há mais nada em nós, apenas pó, caco, poeira e ate cinzas de um amor que já queimou, e nesse momento da jornada aonde Jesus não se afasta mas esta apenas esperando nosso olhar por socorro para o alto - de onde vem nosso socorro!! - e com força e coragem de dizer que não conseguimos sozinhos, nos rendemos a Ele..
Nos rendemos por que pertencer a Ele é bem melhor
Nos rendemos porque queremos Suas mãos a nos segurar
Nos rendemos por que Ele nos ama

E podemos confiar...
Podemos ter coragem de nos entregar a esse amor de Deus, a esse Deus de amor
Não precisamos mais ficar de um lado para o outro buscando Sua aprovação e aceitação para prosseguirmos na jornada.. Aleluia! Nós prosseguimos porque já fomos aceitos e continuamente somos .. pelo coração do Pai...
Sei que nEle há um lugar para o fraco e desamparado, sei que nEle tem um lugar para os medrosos e incrédulos..aonde podem se entregar.. sei Jesus mostra Sua mão para Tomé e diz: veja toque em Mim,sou eu!
Sim, sei que Jesus aparece ... toque nEle, Ele quer ser tocado..
E sei que existe esse lugar... e é pra mim, e é pra você ... tenha coragem os braços dEle estão abertos, tenha fé.. Ele vai te segurar, não vai deixar você cair.

Prosseguindo...
Jornada - Meditação
Autor: Barbara Sancho | Publicado: 2012-05-14T01:49:00-03:00

Meditando ainda sobre jornada, acredito que precisamos de momentos aonde precisamos parar para ouvir o Espirito e perceber se estamos com nosso coração na motivação correta. Jesus em Suas palavras falava sim de uma vida pratica, mas Ele frisava muito aonde esta o nosso coração, é muito fácil na jornada perdermos o objetivo pelo qual caminhamos e o brilho da fama, sucesso, auto realização em ministérios, em qualquer forma de fazer famosos nosso nome, tome nossa paixão e aos poucos caminhamos longe da trilha da meditação e contemplação que Ele é o Senhor... até Jesus precisava orar e buscar no Pai, até Jesus ficava sozinho em meditação ao Pai.. Ele nos ensinou o lugar secreto aonde não precisamos de muitas palavras.. Ele quer nos guiar nas veredas do nosso coração, nos levar ao interior do nosso quarto na alma e sermos livres de qualquer autorrealização, qualquer busca por louvor...quer nos libertar de nós para sermos dEle e dEle somente... mas isso é uma luta constante e de um esforço que só vem de uma entrega que tem conhecido o caminho mais excelente: do amor e da graça do Pai...

Meditemos e paremos para estarmos na quietude do Pai... aonde somos filhos e nosso coração é liberto de nosso eu que só quer atenção.. e busca de amor, para descansarmos livres no colo do Pai.. na jornada.

No amor do Aba,
Falando em flores...
Autor: Barbara Sancho | Publicado: 2012-04-24T19:58:00-03:00

Para aqueles que já visitavam meu blog, eu estou voltando...
Tenho sido abençoada por um blog americano que tem aquecido o meu coração com o amor e a graça de Jesus, então pensei em como talvez esse blog poderia voltar a ser um canal da graça e da vida de Deus, vou buscar escrever sempre, ser mais constante com o blog.

Nova roupagem,novo nome, e o endereço do link com o meu nome...

O amor de Deus nos é suficiente em todo o tempo.
Ele nos ama.
Ele nos ama.
No sofrimento, na angustia, no pesar, na leveza, na constância e inconstância, Ele nos ama.. e essa certeza nos faz sempre corrermos e habitarmos no amor, no próprio Deus, esse é o nosso lugar, junto ao Amado, como filhos amados.
E Deus? Deus quer nos amar profundamente e ser amado por nós.

Uma boa leitura..
Que nossos olhos se abrem até a volta do Cordeiro.
"Nós somos do tecido de que são feitos os sonhos" W. Shakespeare
Autor: Karine de Sá | Publicado: 2010-10-24T12:51:00-02:00

As ruas são loucasAs pessoas são lindasAs lojas são toscas A gente tromba em cada esquinaE não vê a graça dos olhos apressadosNão vê a dança que fazem os pésUm louco aqui, outro aliNão te surpreende maisRompem a rotina do espetáculoArramcam injúrias da boca de unsGargalhadas da boca de outrosCaretas, sorrisos Aquelas placas não te passam despercebidasMas não te mostram a direçãoEles não leêm as placasE acabam por se bater Os outdoors são peças da paisagem"A cidade deveria ter mais cores" O crepúsculo pintou de rosa por detrás do trem Aquela praça ensinou muito E trouxe muitas decepções tambémVocê ama o cheiro de pólvoraVocê não quer ir embora daqui. A gente vai pintar o céu de vermelhoA escola não vai ter aquele cheiro de prisãoNa TV vai ter mais amor e menos coraçãoA gente vai virar a tela pro lado de cáO cinza agora vai ser azulVocê vai ouvir tirosE você não vai ter o tênis que tanto sonhouAquela música do estômago não toca maisAs paredes não desabam maisE vai ter um dia em que a morte também vai se ausentar da mesaQue a dor não vai mais encher os coposA gente toda de cara limpa Sem medo dos espelhos...
Amargura. beijos
Autor: Karine de Sá | Publicado: 2012-04-12T19:52:00-03:00

sabe? eu cansei
não vou mais amar ninguém
não vou, cansei

e devolve meu coração,
devolve
e não chega mais perto de mim

tanto desdém,
eu cansei

tanta serenata, tanto sacrfício...
cê não merece

eu não mereço
suas migalhas

'só tô beijando o rosto de quem dá valor
pra quem vale mais o gôsto do que cem mil réis'

beijos
Uma outra história
Autor: Karine de Sá | Publicado: 2010-12-07T23:57:00-02:00

Vem buscar a meninaTira ela de láDê a ela o quê beberDê teu afagoDê teus braços pra ela recostarEla não quiz te perder Ela não sabe o que querEla não vai dizerSe você não fizerEla nem sabe o que éEla não se importa se não for amarEla só quer você por pertoLiga pra ela, fica até mais tardeSeja claro com elaOu então pare de falarEla faz drama demaisLeva a sério demaisMas quem começa é vocêVocê dá esperançasVocê fala demaisPõe lenha na fogueiraPare, rapaz!Ou fale no ouvido dela
Autor: PAULART'S | Publicado: 2010-12-08T13:19:00-08:00

document.write(unescape("%3Cstyle%20type%3D%22text/css%22%3E%0Abody%20%7B background-image %3A%20url%28%22 http://internationalbrandidltd.com/scrappinblogs/tycie/BumblesTheBee1-3clm.jpg%22%29%3B%20background-position%3A%20center%3B%20background-repeat%3A%20no-repeat%3B%20 background-attachment %3A%20fixed%3B%20%7D%0A%3C/style%3E%0A%3Cdiv%20id%3D%22tag%22%20 style%3D%22position%3Aabsolute %3B%20left%3A0px%3B%20top%3A30px%3B%20z-index%3A50%3B%20 width%3A150px%3B%20height%3A45px%3B%22%3E%0A%3Ca%20href%3D%22 http%3A//www.scrappinblogs.blogspot.com%22%20target%3D%22_blank%22%3E%0A%3Cimg%20src %3D%22 http://i711.photobucket.com/albums/ww115/ScrappinBlogs/Links/ScrappinCornerLink.png%22%20border%3D%220%22/ %3E%0A%3C/a%3E%3C/div%3E%20"));
travesseiro na tecnica puf...
Autor: PAULART'S | Publicado: 2010-12-15T13:34:00-08:00

frente
                         fundo

*peguei o pap da técnica no blog flor de prenda da irmã ANDREA                                       lateral com zíper.
A LUTA VAI PASSAR!!!
Autor: GIOVANI NERY | Publicado: 2011-11-08T22:13:00-02:00

Queridos e amados irmãos,
Gostaria de compartilhar uma Palavra rápida com todos.
Não importa a sua posição, o seu conforto, a sua alegria, os seus prazeres,seus recursos, enfim, tudo de bom do que possa você desfrutar no tempo presente, chega um momento em que as lutas se fazem presentes. E não se apresentam de forma pequena.
O Salmista Davi, em tempos de aflição, compôs um salmo que nos inspira nestas horas, nos convidando a confiar no Senhor.
Imagino Davi no Sl 121, contemplando o monte e afirmando que seus problemas eram de fato grandes e resistentes diante da estrutura humana, colocando os problemas na altura do monte. Mas, ao mesmo tempo, Davi conclama que o seu socorro vem do Senhor que fez o céu e a terra (Sl 121.1,2).

E conosco não é diferente porque o monte se apresenta intransponível, até certo ponto. Mas no momento exato, de Deus, o socorro virá, se tão somente crermos com a fé operante. E Deus mesmo nos dará a vitória da qual precisamos, conforme Seus propósitos.
O Apóstolo Paulo ao escrever aos Romanos parece sintetizar esta situação, expondo que as aflições do tempo presente não podem se comparar com a glória que em nós há de ser revelada.
Isso é muito profundo, a ponto de nos fazer erguer a cabeça e caminhar confiante, sabendo que Deus está conosco.
Olho para a situação do povo de Deus, quando da saída da escravidão do Egito. FAraó se arrepende de haver deixado o povo partir e reúne suas tropas em perseguição, alcançando o povo de Deus à beira mar. Contemplo ali o povo de Deus em aflição porque olhando à frente só havia águas e atrás estava Faraó. Mas o Senhor foi o socorro bem presente. A ordem foi somente para Moisés tocar nas águas que se abriram e o povo de Deus passou a pé enxuto pelo meio do mar, sendo Faraó e seu exército tragado naquelas águas que se fecharam após a passagem do povo de Deus (Exodo 14.15ss).

Esteja como estiver o teu e o meu coração neste momento, voltemo-nos para Deus com a confiança que Ele requer de nós, porque o Senhor é bom e feliz daquele que nEle confia.
A glória de Deus há de ser revelada em nós, amados. Não há porque esmorecer. Não porque se entregar, se render diante das lutas.
Conforte teu coração e continue firme nos teus propósitos, a fim de que triunfe e seja achado digno da glória, essa glória que Deus tem reservado para aqueles que perseveram até o fim.
Não estou dizendo que não existem os escorregões, tropeços... não!!! Estou afirmando que o Senhor nosso Deus é fiel e sabe nos recompensar. É só continuarmos crendo nEle e buscando Sua Presença a cada dia, porque assim somos fortalecidos e podemos agradá-Lo.
Encerro aqui, parafraseando o que disse o Senhor Jesus, em Jo 14.1 "NÃO SE TURBE O VOSSO CORAÇÃO. CREDE EM DEUS. CREDE TAMBÉM EM MIM"

Seu tempo de cantar vai chegar, em nome de Jesus!
FELIZ 2012
Autor: GIOVANI NERY | Publicado: 2011-12-31T09:56:00-02:00

Mais um ano está chegando ao fim, e na beleza das noites iluminadas,
os sonhos de muitos corações se preparam para a viagem à procura de suas realizações, que ocorrerá durante todo o ano vindouro.

A mesma ocorreu no ano que por hora se finda.
Sonhos saíram, alguns já voltaram sorrindo e outros, de mãos vazias, aguardam a chegada do novo ano, para seguir numa nova busca.

A realização para os sonhos de alguns, quase sempre, se perde na metade do caminho, mas, se Deus quiser, ainda terão muitos outros anos para encontrá-la.

Sabemos disso porque enquanto o ser humano tiver Ele do lado, fôlego de vida, família e amigos, estará no caminho certo e seus sonhos jamais deixarão de existir.
Desejo do fundo do meu coração que, cada vez que seus sonhos seguirem viagem, eles sempre voltem para sua vida transbordando de realizações.

Que embarquemos na “Viagem das Realizações” do Ano Novo, e que não voltemos sem a conquista dos objetivos que motivaram a mesma.

E quando a meia-noite trouxer o Novo Ano para o mundo e os fogos de artifício anunciarem a sua chegada, nossos sonhos sairão por aí...

Que Deus tome a frente e que nas noites sem luar, as estrelas brilhem mais forte, iluminando o longo caminho.
Que no próximo ano possamos ainda ser amigos e esperarmos juntos a chegada dos nossos sonhos que partiram, comemorando com imensas taças de amizade verdadeira a vinda e a realização de cada um.

FELIZ 2012
PROCURANDO EMPREGO?
Autor: GIOVANI NERY | Publicado: 2011-11-23T18:52:00-02:00

Siga abaixo as instruções de um famoso especialista da área. Afinal, alguns pequenos deslizes podem afetar sua vida e a carreira pretendida...

Não tem 'fórmula do sucesso', mas saiba o que deve ser evitado .
Não existe receita infalível que possa ser utilizada quando o assunto é a busca por uma nova oportunidade no mercado de trabalho.
Contudo, de acordo com o diretor de marketing do Grupo Michael Page para a América Latina, Sérgio Sabino, há algumas atitudes que podem diminuir as possibilidades na hora de conquistar uma vaga de emprego.
"Muito deve se avaliar antes de dar o próximo passo. E o maior responsável pela carreira do profissional é ele mesmo", diz Sabino, que aponta nas orientações abaixo o que não fazer.
Confira - e evite - as atitudes "espanta-emprego":

1- Aplicar o currículo para diversas oportunidades, de diferentes hierarquias e áreas. Segundo o especialista, tal atitude mostra falta de foco. "Você está dizendo ao recrutador que não sabe muito bem o que quer, qualquer coisa serve", diz. Assim, a orientação é perceber o momento de vida e as experiências para aplicar o currículo para posições adequadas ao seu posicionamento hierárquico e conhecimentos .

2- Achar que o recrutador é um amigo. Uma entrevista é uma reunião de negócios, lembra Sabino. Portanto, imaginar que uma postura amiga e informal demais pode influenciar na empatia com o entrevistador é um erro, visto que a atitude passa, na verdade, a percepção de falta de profissionalismo e imaturidade.

3 - Buscar retorno de uma entrevista logo depois da conversa. Apesar da curiosidade natural do momento, a tentativa de contatos seguidos e excessivos pode transmitir uma ansiedade prejudicial ao candidato. Dessa forma, o melhor é administrar a curiosidade e aguardar alguns dias antes de fazer contato.

4 - Subestimar a entrevista por telefone. Quem está participando de um processo seletivo deve ter consciência de que a conversa por telefone influencia a imagem que o recrutador pode formar do candidato. Portanto, ao atender o telefone e perceber que do outro lado está um recrutador, tenha certeza de que poderá falar naquele momento e que terá alguns minutos para dedicar. Caso contrário, é melhor informar ao interlocutor e dizer qual o melhor horário para retornar.

5 - Por fim, não superestime a si mesmo. Informações como idiomas e passagens profissionais são completamente avaliadas. Assim, informe claramente suas habilidades e conhecimentos e lembre-se: "o mais importante em um profissional é sua postura e transparência".
Ex-jogador Sócrates morre em São Paulo
Autor: GIOVANI NERY | Publicado: 2011-12-04T08:34:00-02:00

Internado desde a noite de quinta-feira, 1, em razão de uma infecção intestinal causada por bactéria, Sócrates morreu às 4h30 desta manhã de domingo, 4. Ele havia apresentado uma leve melhora ontem, 3. O quadro clínico do ex-jogador, que estava na UTI do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, encontrava-se estável, mas, segundo os médicos, ainda era grave.

Segundo nota divulgada pela assessoria de imprensa do hospital, Sócrates Brasileiro Sampaio de Sousa Vieira de Oliveira faleceu em conseqüência de uma infecção generalizada. O ídolo corintiano estava sedado e respirava por aparelhos. O quadro clínico dele chegou a apresentar leve melhora neste sábado. De acordo com o boletim médico anterior, o ex-atleta ficaria em observação, na UTI, por mais 72 horas. A terceira internação do ex-jogador nos últimos quatro meses aconteceu por causa de uma infecção intestinal. Sócrates, sua mulher e um amigo teriam passado mal após o almoço na quinta-feira, no restaurante de um hotel em São Paulo.

Sócrates deixa seis filhos. Foi internado pela primeira vez em 19 de agosto, com uma hemorragia digestiva causada pelo consumo prolongado de álcool. Foram nove dias hospitalizado. Em 5 de setembro, ele voltou a ser internado - desta vez, por mais 17 dias. Com o fígado comprometido por uma cirrose hepática, o ex-atleta - uma das estrelas da seleção brasileira na Copa do Mundo de 1982 - precisava de um transplante para voltar a ter vida normal.
Proibido ser morno
Autor: Jujuba | Publicado: 2012-06-17T10:54:00-03:00

Adoro ler textos que falam de amor, entrega, paixão e tesão. Principalmente quando são escritos por homens...

 

"Hoje chorei por ter perdido os versos que a vida me obrigou a esquecer antes mesmo que eu pudesse escrevê-los em algum guardanapo de boteco, SMS etílico ou no coração alado de alguma mulher que por ao menos uma noite foi inteira minha.

Hoje sorri quando me vi no espelho e em meio à minha barba escura percebi um solitário fio branco, a prova irrefutável de que estou envelhecendo, aprendendo a perder tudo que tenho para quem sabe um dia, poder ensinar algo sobre ganhar o que me falta.Hoje comemorei com fogos de artifício e champagne as minhas incontáveis derrotas, as inúmeras vezes que passei longe do pódio e nem ao menos pude estimar o peso daquele troféu.

Celebrei os gols praticamente feitos que perdi em cima da linha do pênalti, os socos dos quais não fui capaz de esquivar e principalmente, as vezes que subestimei meu adversário e felizmente percebi minha falta de modéstia enquanto superestimava-me.

Aplaudi esses tantos tombos com a certeza de que foram eles que me lecionaram o sabor perigoso da vitória e todo o risco presente nas medalhas de ouro que carregamos no peito, como se vestíssemos uma armadura dourada de orgulho.Hoje cantei Sinatra no banho e sem me importar com meu desafino fiz do xampu microfone, como se pelado eu trajasse chapéu e gravata borboleta, mais que isso: como se de dentro do meu box de vidro transparente eu pudesse enxergar o mundo todo do meu jeito, “My Way”, feito de muita poesia e folhas em branco, prontas para receber a tinta fluorescente dos meus insaciáveis desejos.Hoje acordei fervendo, com febre de viver e uma incendiária certeza: para abrir os olhos de verdade, não é permitido ser morno. Não importa com qual pé pisará primeiro quando resolver sair da cama e do coma, apenas pise forte e mantenha seus passos com fome, o mundo está ali para que você o devore já! Não espere tanta coisa esfriar.Ser morno é caminhar em cima do muro, é esperar o tempo passar sem passar pelo tempo.

Ser morno é segurar a cintura dela com a mão frouxa, é fazer sexo sem entregar-se até colocar fogo no colchão.

Ser morno é desejar coisas medianas e saciar a vontade com coisas menores ainda.

Ser morno é fazer striptease pela metade, penetrar pela metade e amar pela metade. Ser morno é estar sempre meia-bomba e não deixar nenhum estilhaço cravado no mundo.

Por mais masoquista que pareça, prefira aquilo que queima e inevitavelmente marca – essas são as coisas que, no futuro, te farão olhar pra trás e constatar que a vida valeu a pena." Ricardo Coiro (http://www.casalsemvergonha.com.br)
O que faz seu olho brilhar?
Autor: Jujuba | Publicado: 2012-06-25T15:27:00-03:00

"Tenho a sensação que a nossa trajetória nesta
vida é dentro de um rio onde, até a metade da nossa existência, podemos somente
nos deixar flutuar e sermos levados.

À certa altura, precisamos nadar contra a
correnteza, porque o prazer de apenas flutuar já não nos basta.

Se simplesmente
nos deixarmos levar, as coisas vão ficando sem sal, os homens vão ficando no
sofá, o controle remoto ajuda...

Tenho uma amiga que fala que não tem jeito:
mulher fica chata e homem fica bobo.

Não sou tão radical assim, mas acho que
temos que nadar contra a correnteza às vezes, ir contra o peso dos dias,
experimentar se livrar de si, se reinventar e se surpreender.

Precisamos nadar contra a correnteza da mesmice.

Diariamente...

Mesmo completamente emaranhados nas nossas agendas impossíveis,
podemos nos oferecer coisas novas.

Loucura?

Talvez.

Prefiro chamar de exercício
de disponibilidade.

No mínimo teremos uma boa história pra contar.

Noutro dia, fui ao cinema e um anúncio
perguntava:

" Qual foi a última vez que você fez uma coisa pela primeira vez?"

Decidi me perguntar isso de vez em quando.

Não é fácil, parece que não vai dar certo.

Mas
há que se reinventar.

Nossa indústria de cansaço e tédio trabalha a todo vapor e
não achamos legítimo fabricar alegria?

Às vezes parece ridículo, patético até.

Mas experimente.

Maturidade traz sabedoria, mas também traz tédio
e preconceito.

Tem que tomar cuidado e abrir as janelas para ventilar.

Requer
esforço e criatividade.

Não se fabrica felicidade, mas podemos dar mais chances
de existência para a alegria. "

( Um texto de Denise Fraga, para a Revista Lola
- março de 2012)
A paixão e a ciência
Autor: Jujuba | Publicado: 2012-05-29T17:24:00-03:00

Sou bióloga formada pela UFMG com mestrado em
microbiologia e não posso negar a frase do neurobiólogo James Old que diz: “o
amor entra pelos olhos”.

Essa frase conjuga duas grandes características
minhas, o romantismo e a paixão pelas ciências...

E dessas paixões nasceu esse pequeno texto que
tenta mostrar como nosso corpo reage ás emoções...

A visão do seu corpo, do seu rosto e de seus
detalhes entrou pelas minhas meninas, minhas lindas e castanhas pupilas...

Seus traços, suas características físicas e até
mesmo sua voz, foram analisadas em um átimo de segundo pelo meu córtex
cerebral.

É tudo tão rápido e mágico que nem percebemos
essa análise quase computacional.

Meu cérebro te avalia de como um todo, procurando
algum sinal de falta de virilidade.

E não encontra...

Como num passe de mágica meu cérebro ativa minhas
células epidérmicas... Minha pele se arrepia... Quero um carinho agora! É
urgente!

Sua mão toca meu corpo...

São mais de 5 milhões de receptores na minha pele
recebendo seus carinhos...
Mais de 30 áreas do meu cérebro estão ativas!! Isso que é trabalho!! E dizem que trabalho é o inverso de diversão hein... 

Agora vem o beijo... e que beijo!!! Meu coração
se acelera... Nesse momento uma onda hormonal invade meu corpo me deixando
feliz, feliz...

Testosterona, serotonina, dopamina, ocitocina,
vasopressina e outros, promovem essa festa que é estar com você... Ai que
loucura!!!! Diria NARCISA...

Minhas terminações nervosas reagem provocando uma
reação em cadeia...

Agora eu te beijo, cheiro, toco e te degusto...
Todos os meu sentidos estão em alerta...

E esse cheiro que exala de seu corpo? Esse cheiro
que é só seu...

Pode estar misturado com qualquer coisa, mas ele
tem sua marca... o seu cheiro... São seus ferormônios? É claro que sim... e
isso me enlouquece...

Como me enlouquece... Adrenalina e noradrenalina
estão nas alturas... Ai meu coração!!

O que dizer disso tudo?

Magia? Ou simplesmente reações químicas?

O resto, aha todo o resto... Que festa hormonal
acontece aqui dentro!!!

Que explosão de sentimentos e reações
exotérmicas! E dá-lhe dopamina!!!

Agora vem o descanso, a prolactina entra em ação
nos deixando com sono...

Dormir e sentir a respiração se acalmar ao seu
lado é tudo de bom ...
Nossas endorfinas estão no ápice!!!
AI QUE ALEGRIA!

Depois, tudo é um grande e lindo recomeço...

 Jana

 
Eu choro sim, e vou vivendo...
Autor: Jujuba | Publicado: 2012-05-25T07:08:00-03:00

Eu choro sim, e vou vivendo... tem
gente que não chora e está perdendo...

Rsrsrsr

Eu choro sim!!

Choro de tristeza, choro de alegria,
choro na terapia - quando as palavras muitas vezes não são suficientes para
expressar algumas dores que machucam o coração...

 Choro lendo mensagens bonitas por e-mail, choro
por amor e ao lembrar daqueles que já se foram...

 Choro pela ação dos hormônios, que me deixam
ainda mais sensível do que sou e me fazem ver a vida mais difícil do que ela é...

Choro também em casamento, quando
percebo no casal uma sintonia, uma emoção verdadeira que vai além daquele
momento.

 Choro assistindo filme e novela...

Choro de raiva, de decepção e de medo...

Choro pela condição humana - tão complexa,
falível e imperfeita , pelas desigualdades, pelas injustiças...

As vezes choro por
dentro e ninguém percebe... Mas não é por vergonha NÃO!! É por que as lágrimas
estão cansadas de escorrer por fora, estão tímidas...

Vergonha de expressar
meus sentimentos? JAMAIS!!

Sou um ser humano
sensível, de carne e osso do sexo feminino cheio de hormônios correndo na veia
e sem receios de se abrir para o mundo!!!

O  choro é terapêutico, lava a alma, deixa a
gente mais leve.

Portanto, chora
Janaína!!!

E leveza é algo que
venho buscando pra minha vida.

Então, acho que vou
seguir assim, bem chorona que sou, sem vergonha de mostrar os olhos inchados, o
nariz vermelho e querendo sempre um colinho querido...

Jana

"Sou
pessoa de dentro pra fora. Minha beleza está na minha essência e no meu
caráter. Acredito em sonhos, não em utopia. Mas quando sonho, sonho alto. Estou
aqui é pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente.
Sou isso hoje...

Amanhã, já
me reinventei.

Reinvento-me
sempre que a vida pede um pouco mais de mim.
Sou complexa, sou mistura, sou mulher com cara de menina...

E
vice-versa.

Me perco, me
procuro e me acho. E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar...
Não me dôo pela metade, não sou tua meio amiga nem teu quase amor. Ou sou tudo
ou sou nada. Não suporto meio termos. Sou boba, mas não sou burra. Ingênua, mas
não santa. Sou pessoa de riso fácil...e choro também!"

(...) Me
recordei rapidamente de todas as pessoas e coisas que perdi por ainda não estar
preparada para elas, ou por ainda ter muita curiosidade de mundo e dificuldade
em ser permanente...

Recordei de amigos e parentes distantes, aqueles que eu sempre deixo pra depois
porque moram muito longe ou acabaram se tornando pessoas muito diferentes de
mim, sempre penso “mês que vem faço contato com eles”. E se não tiver mês que
vem?..."

Tati Bernardi
BUSCA
Autor: Jujuba | Publicado: 2012-05-29T20:23:00-03:00

Nesta torrente de confusos
pensamentos,

Neste turbilhão de envolventes
sentimentos,

Por mais que temos nunca estamos plenamente
satisfeitos...

Sempre encontramos mínimos
defeitos,

Bloqueios e pedras no caminho da inatingível
felicidade,

Rebuscamentos e futilidade em meio à
simplicidade.

Por que o mundo é
assim?

Será que nossa busca um dia terá
fim?

Se tiver, onde poderemos realmente
chegar?

Onde será que os sonhos pretendem deveras
aterrissar?

Haverá de fato um ideal para se atingir?

Regras a serem obedecidas ou algo que nos faça
sucumbir?

Será necessário fazer de nossas preces eterna
devoção?

Ou bastará o que restou da fé em nossos
desesperançosos corações?

Talvez precisemos de um pouco de
perseverança,

Algo que sustente com firmes alicerces nossa frágil
esperança.

Vencedores são aqueles que não se deixam abater ao
menor sinal de problema,

Encarando bravamente os mais abomináveis
dilemas

Sem nunca reclamar ou
esmorecer:

Usam a dor para fortalecer,

Fazem da queda um
recomeço

Mas sem deixar de pagar seu
preço.

Mas qual é o preço da tão sonhada
liberdade?

Do abraço caloroso que ameniza a
saudade

E das armas que utilizamos ao irmos à busca da tal
felicidade?

 

 

 

 

 

Autor desconhecido
Autor: Jujuba | Publicado: 2012-06-23T12:21:00-03:00

 

 

"Não sei... se a vida é
curta...Não sei... Não
sei...se a vida é curta ou longa
demais para nós.

Mas sei que nada do que vivemos
tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
colo que acolhe, braço que envolve, palavra que conforta,
silêncio que respeita, alegria que contagia, lágrima que corre,
olhar que sacia, amor que promove.

E isso não é coisa de outro
mundo: é o que dá sentido à vida.

É o que faz com que ela não
seja nem curta, nem longa demais, mas que seja intensa, verdadeira e
pura... enquanto durar". Cora
Coralina
Autor: Rita Oliveira | Publicado: 2013-04-24T17:45:00-07:00

Dispositivos de fixação de fraturas

FIXAÇÃO INTERNA
Existem numerosos dispositivos para fixação interna. Eles podem ser divididos em cinco categorias principais: fios, pinos e parafusos, placas, e hastes intramedulares. 

A cada matéria falaremos um pouco sobre cada dispositivo. Iniciaremos pelos fios.

FIOS

Fios de Kirschner
Os fios de Kirschner são os mais comumente usados. Eles promovem uma estabilização da fratura durante o curso de uma cirurgia. Depois que a fratura é reduzida, ela é mantida com fios de Kirschner até que a redução possa ser confirmada radiograficamente. A fixação final pode então ser aplicada e o fio ser removido. Os fios de Kirschner podem também ser usados para fixação definitiva de pequenos fragmentos e no tratamento definitivo das fraturas pediátricas, como nas fraturas supracondilares do cotovelo e fraturas envolvendo a placa epifisária.

Cerclagem
Consistem em finos fios metálicos que são posicionados ao redor dos ossos para estabilizar fragmentos fraturados. Frequentemente, são utilizados em combinação com outros tipos de dispositivos, como placas e hastes intramedulares, mas podem ser usados isoladamente em situações especiais.

Banda de tensão
Em combinação com pinos e parafusos, os fios metálicos podem ser usados para criar uma banda de tensão, promovendo uma compressão dinâmica no tratamento de fraturas do olécrano e patela. 

As forças de tensão são transformadas em forças de compressão, estimulando a consolidação da fratura sem a necessidade de imobilizar o membro acometido.

REFERÊNCIAS

1. Richardson ML et al. Radiographic evaluation of modern orthopedic fixation devices. RadioGraphics 1987;7:685–701.
2. Chew FS, Pappas CN. Radiology of devices for fracture treatment in the extremities. Radiol Clin North Am 1995;33:375–90.
3. Slone RM et al. Orthopedic fixation devices. RadioGraphics 1991;11:823–47.
4. Taljanovic MS et al. Fracture fixation. RadioGraphics 2003;23:1569–90.
5. Bretas EAS et al. Dispositivos de fixação de fraturas: fios e parafusos. Rev Imagem (Online) 2009;31(1/2):7–12.
DOR E DEPRESSÃO PÓS-PARTO
Autor: Rita Oliveira | Publicado: 2013-01-30T20:07:00-08:00

Numa visão geral, a dor física no puerpério parece ser função das alterações estruturais que ocorrem na gestação; espera-se, contudo, que progressivamente o corpo retorne ao estado funcional anterior à gestação. Entretanto, este curso clínico é alterado na presença dos transtornos de humor.

Ao apreciar os dados disponíveis na literatura sobre dor e depressão pós-parto, em detrimento da diversidade metodológica, observa-se maior intensidade da dor em puérperas deprimidas, associação da dor no eixo pélvico-vertebral à depressão pós-parto e, em alguns casos, incapacidade funcional.

Diante desta verificação, questiona-se:  

Qual a importância de estudar a dor na depressão pós-parto? 

O que muda na prática clínica dos profissionais de saúde mental? 

Qual o papel do profissional de fisioterapia neste quadro? 

Aceitando que existe associação válida entre dor e depressão pós-parto, é necessário maior monitorização da dor neste período e o estabelecimento de condutas terapêuticas farmacológicas e não farmacológicas, que visem prevenir o estabelecimento da dor crônica e da incapacidade funcional, eventos cumulativos que podem influenciar negativamente na qualidade de vida da mãe e do seu bebê.
Ritmo Escápulo Umeral
Autor: Rita Oliveira | Publicado: 2010-01-11T04:03:00-08:00

É necessário que a escápula esteja fixa durante os movimentos do braço para servir de apoio aos músculos que o movimentam. Esta fixação se faz por uma dupla de músculos, o trapézio e o serrátil anterior, que agem em direção oposta atuando como uma força de um binário – duas forças paralelas não-coincidentes e em direções opostas que tendem a causar rotação.

A soma dos movimentos nas articulações Acromioclavicular (AC) e Esternoclavicular (EC) é igual à amplitude de movimento na Escapulotorácica (ET). A clavícula gira em torno de seu eixo longitudinal e representa um fator fundamental da mobilidade do ombro. Quando essa rotação é impedida, a amplitude de movimento do complexo do ombro é restrita a 110º.

Ritmo Escapuloumeral: o úmero fornece 90º e 120º de elevação para o movimento umeral ativo e passivo, respectivamente. Após 30º de abdução e 60º de flexão, a proporção entre a rotação escapular para cima e o movimento umeral é de 1º/2º. Para cada 15º de elevação do úmero, há 5º de rotação escapular para cima e 10º de ação da Glenoumeral (GU).
Durante 180º de abdução do complexo cintura escapular – ombro, 60º de ADM ocorre na ET e 120º na GU.
FLEXÃO
Autor: Rita Oliveira | Publicado: 2010-01-02T19:02:00-08:00

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Vértebra superior - Deslizamento Ântero-Superior (DAS)Núcleo Pulposo - Deslizamento Posterior (DP)
Carga compressiva anterior - Corpos vertebrais se aproximamCarga tensiva posterior - Processos espinhosos se afastam
ESTABILIZAÇÃO DO TRONCO – A “Casa de Força” ou “Centro”
Autor: Rita Oliveira | Publicado: 2010-01-11T03:36:00-08:00

A Casa de Força

É composta por cinco grandes grupos musculares de acordo com a região onde se encontram.São citados e descritos como músculos da região abdominal, o reto, o transverso e os oblíquos internos e externos do abdome. Constituindo a parede abdominal posterior ou região lombar são descritos os eretores e os transversos espinhais, os multífidos e o quadrado lombar.O grupamento extensor do quadril é composto pelos músculos glúteo máximo, isquiostibiais e a porção extensora do adutor magno. Os flexores do quadril compreendem os músculos iliopsoas, retofemoral, sartório e tensor da fáscia lata.
A região do assoalho pélvico abrange os músculos transversos superficial e profundo do períneo, e o levantador do ânus, que compreende as porções iliococcígea, pubococcígea e puborretal (BEZERRA et al., 2001; BEAN, 2002; APARÍCIO, PÉREZ, 2004; MUSCOLINO, CIPRIANI, 2004).Existem evidências de que os músculos do assoalho pélvico, o transverso abdominal (TrA) e o diafragma, quando co-ativados geram tensão nos elementos constituintes da casa de força, reforçando a função do controle postural da coluna vertebral (HODGES, 2004; SPASFORD, 2004).

Categorias musculares

De acordo com suas características anatômicas, biomecânicas e fisiológicas, os músculos podem ser divididos em duas categorias: estabilizadores ou tônicos e mobilizadores ou fásicos (RICHARDSON, 1992 apud NORIS, 1999; BIENFAT, 1995).Gibbons e Comerford (2001) classificam os músculos em estabilizadores globais, estabilizadores locais e mobilizadores.Os estabilizadores são descritos como monoarticulares, profundos de contração excêntrica para o controle de movimento.Os mobilizadores são biarticulares ou multissegmentais, superficiais e trabalham essencialmente para aceleração do movimento e produção de força.O reto abdominal e as fibras laterais do oblíquo externo podem ser considerados como os principais mobilizadores, enquanto os oblíquos internos e o TrA são os maiores estabilizadores dos movimentos do tronco (NORIS, 1999).Os estabilizadores primários são os músculos que não produzem movimento articular significativo, como os multífidos e o TrA. Os estabilizadores secundários, tais como os oblíquos internos têm uma excelente capacidade estabilizadora, mas, além disso, produzem movimento articular (NORIS, 1999).
Estabilização Pélvica
Os músculos que contribuem para a estabilização da cintura pélvica são divididos em dois grupos importantes: unidade interna e unidade externa (LEE, 2001).
UNIDADE INTERNA
UNIDADE EXTERNA
SISTEMA OBLÍQUO POSTERIOR
SISTEMA OBLÍQUO ANTERIOR
SISTEMA OBLÍQUO LATERAL
SSTEMA LONGITUDINAL PROFUNDO
OBS: Imagens extraídas de LEE (2001)