Indo em frente com o desafio...
Autor: Maíra Guimarães | Publicado: 2012-04-20T16:39:00-07:00




PESSOAS... Estou indo firme e forte no meu DESAFIO DA SEMANA (15 DIAS SEM DOCES), hoje fazem 5 dias que não como NENHUM TIPO DE DOCE e juro para vocês que nem senti falta... a tal da REEDUCAÇÃO é um verdadeiro milagre!!! PODE ACREDITAR! Hoje estou no 20º dia da reeducação e estou me sentindo ótima, o melhor de tudo é que me sinto orgulhosa, pois simplesmente me superei!!! Tô seguindo á risca minha dieta, lógico que tive uns tropeços, como já falei para vocês, mas, na maioria das vezes acertei e com os erros anteriores eu aprendi e já me concertei!







EU realmente me encontrei... como são as coisas né?!? foi preciso uma aposta de quem perderia mais peso e o meu lado competitivo falou mais alto, na verdade gritou, me deu um "chacoalhão"... rsrsrsrsrs

E vou dizer aqui para vocês: NÃO É TÃO DIFÍCIL! É MAIS FÁCIL DO QUE PARECE!!! o&nbsp;difícil&nbsp;é começar- decidir entrar na linha - e a primeira semana, mas se você mantiver o autocontrole, que foi o que fiz, você conseguirá... Em 20 dias já vejo muitos resultados, minha pele, disposição, vaidade, autoestima, sono, menos peso, menos medidas... ahhhhh... muita coisa mudou, o que é mais um estímulo para continuar né?!? ... É tão bom vestir roupas que há um bom tempo eu não usava!!! Recomendo a todos, pois vale a pena você revolucionar a sua vida jogando os velhos hábitos alimentares no lixo e seguir em busca de mais QUALIDADE DE VIDA, em busca de um novo ESTILO DE VIDA que é o que estou fazendo...



Sabe aquela&nbsp;paranoia&nbsp;em se pesar, pois é também fiquei livre dela! graças a Deus, tenho certeza que essa mania me atrapalhava anteriormente quando eu tentava perder quilinhos... Gente, hoje eu aprendi a viver um dia de cada vez, a parar e observar o que eu estava ingerindo e o porque estava ingerindo... Aprendi a me ver e saber os meus limites, o que me acalma, o que que me tira o sono, que me estressa... Aprendi a observar o meu corpo e me admirar como eu sou, mesmo estando acima do peso, e sabe o que descobri?? EU SOU LINDA, sou uma criatura linda de Deus, e com certeza você também é, só falta se redescobrir!!

Encarar mudanças nem sempre é fácil, principalmente mudanças alimentares, mas também não é um ' bicho de sete cabeças", não é&nbsp;impossível, basta querer, e o maior segredo é TER FORÇA DE VONTADE!







Com relação as minhas metas (postadas anteriormente) também estou sempre tentando cumpri-las dia após dia e estou tendo êxito! Sabia que ao escrever suas metas e saber realmente porque você quer perder peso é a sua maior arma??? Acredite, foi depois que eu me fiz a pergunta "por que quero emagrecer?" é que resolvi mudar, e não apenas mudar os hábitos alimentares, mudei em outros aspectos de minha vida, só sei que resolvi que de uma vez por todas eu quero mais qualidade na minha vida, eu quero ser uma pessoa equilibrada (mente, corpo, espírito), eu quero ser feliz comigo!!!

Deixo a dica para vocês... Por que queres emagrecer?? Como anda o relacionamento com você mesma?? o que estar me impendido de emagrecer?? onde estou errando?? faça uma autoavaliação, escreva sua metas, tenha foco e força de vontade. ACREDITE NÓS CONSEGUIMOS!! BASTA QUERER! bju, bju e bom final de semana!!







( LIMITAÇÕES SÓ EXISTEM SE VOCÊ ASSIM PERMITIR!!!)

&nbsp;PENSE NISSO!