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Esclarecimento para os "zombadores"
Autor: Pr. Miguel | Publicado: 2010-01-07T13:06:00-08:00

Escutem aqui, seus xingamentos só mostram que estão revoltados pois estão vendo que só há 1 único Deus na terra.E eu não sou pastor!Eu sou PregadorNa Congregação Cristã no Brasil nós não temos pastores nem salários.Nós temos Pregadores ou seja aqueles que pregam a palavra de Deus e administram o culto.Eu não estou ganhando nenhum lucro com este site, só estou aqui para dar esperança as pessoas que a perderam.A paz de Deus!Espero que vocês parem com os xingamentos e abram suas mentes ou saiam do blog!
Como ter uma vida próspera e feliz.[PARTE 1]
Autor: Pr. Miguel | Publicado: 2010-01-08T11:01:00-08:00

A VaidadeTenho visto que algumas pessoas estão me mandando alguns e-mails sobre esse assunto, dizendo que são gordas, feias, e tem baixa auto-estima por causa da aparência.Pois vou contar a história de meu outro filho mais velho de 13 anos.Como sabem eu tenho 2 filhos e uma filha.O meu filho Vladimir Oliveira aos 11 anos de idade estava com um problema que o deixava triste, a obesidade.Nisso meu filho faltava várias aulas por que sempre as outras crianças o criticavam por causa de sua obesidade e de sua acne.Isso me deixou muito triste pois ele não queria mais comer, queria que eu comprasse uma bicicleta ergomêtrica, Balança Nutricional Digital, Esteira, máquina elíptica e todo o tipo de pomada.Eu disse que se aquilo fosse ajudar ele mesmo eu compro.Com isso eu comprei alguns desses itens e ao mesmo tempo fiquei endividado em 3 lojas diferentes.Passou-se algumas semanas e percebi que ele não estava usando nada do que eu comprei e em vez de emagrecer ele engordou 5 quilos e nisso eu fiquei muito nervoso. Ele disse que se cansava rápido e que aquilo não tinha efeito.Eu lembrei de um versículo na bíblia que dizia que as pessoas que tem vaidade não entrarão no céu. Conversei com meu filho sobre isso e ele chorou e eu chorei junto com ele... estou emocionado ao escrever isso pois sei que ele sofria muito, logo depois ele se levantou e disse: -Senhor Jesus me perdoá, DE AGORA EM DIANTE EU NUNCA MAIS VOU SER VAIDOSO!.E por fim de tudo ele voltou a comer todas as coisas que ele gostava e é um garoto lindo espiritualmente!  Essas cantora, artistas, atrizes, dançarinas da moda desviam nossas jovens de hoje e trazem elas a um caminho que não tem mais volta com drogas, bebedeiras e depravação.Lição: Nunca seja vaidoso, além de fazer mau é muito perigoso.Obs: Se Deus Quiser semana que vem eu irei mostrar as fotos da minha família, no momento estou sem minha câmera digital onde estão as fotos.
[TESTEMUNHO DE FÉ]O SOLDADO QUE VIROU FAZENDEIRO
Autor: Pr. Miguel | Publicado: 2010-01-07T12:16:00-08:00

Olá, aos leitores da minha pagina da Internet eu tenho um grande testemunho de fé aqui para contar.Já que nenhuma pessoa me mandou uma mensagem útil no  e-mail da minha filha.Eu decidi contar um testemunho que ouvi numa sexta-feira, pelo que eu lembre foi no dia 26/01/1996, 2 dias antes do meu aniversário(Aquilo para mim foi meu presente)Vamos ao testemunho:Um menino sempre quis ser um soldado, lutar pelo seu país e se esquecer de Deus, ele queria ser o maioral para as outras pessoas terem medo dele e fazerem tudo para ele.Ele cresceu e virou soldado.Tudo era moleza para os soldados até que um dia ele foi chamado para a guerra no confronto entre Brasil e Austrália na primeira guerra mundial.Como ele era bem confiante pensou que os australianos não iriam ter chance com a grande tecnologia e soldados brasileiros.Quando os soldados estavam em suas tendas para dormir todos eles faziam uma oração mas o garoto(Que já não era tão garoto com 25 anos)não fez!RESULTADO:Quando foi ao campo de batalha todos os seus amigos morreram mas só restava ele vivo então correu para o mato e se escondeu.Depois de dias escondido ele não aguentava mais correu para frente até achar uma fazenda e foi até a casa de madeira bem humilde.Ele olhou pela janela e o homem que era provavelmente o dono da fazenda, estava orando.O soldado bate na porta do velho homem e o homem disse: -Entre Rápido!Então começaram a conversar e depois de umas 2 horas, com o soldado falando tudo que aconteceu o homem deixou o soldado trabalhar na fazenda.O soldado descobriu que o dono da fazenda era evangélico e então quis saber mais sobre o assunto.O fazendeiro o ensinou o verdadeiro caminho e o soldado orou a noite toda! No dia seguinte o Brasil venceu o confronto contra a Austrália e o soldado não quis mais saber de nada sobre guerra e viveu ali até ser condenado pela morte de seus companheiros, porque como ele  não orou naquele dia.CONCLUSÃO:O PODER DA ORAÇÃO SEMPRE É O MAIS FORTE DA TERRA NUNCA O SUBESTIME COMPROVANDO O FATO:http://www.erepublik.com/en/article/-guerra-argentina-brasil-peru-1089239/1/20Este testemunho é real!Aleluia!!Muitos virão ainda mais!!!
Minha familia
Autor: Pr. Miguel | Publicado: 2010-01-19T14:08:00-08:00

Olá, irmãos me desculpem por ficar 8 dias sem postar eu estava muito ocupado com meu trabalho e meus filhos.Quando lembrei-me das fotos que prometi e hoje mostrarei elas para vocês.Era uma visita ao colégio deles (www.moraleslopes.com)Meu filho Vladimir Oliveira:Presta atenção Vladimir!Meu outro filho Ricardo Oliveira:Ricardo!Que cara é essa?Alegre-se!Deus te ama!A minha irmã Maria Oliveira:(Obs: Ela é a professora dos meus filhos!Que sorte não?)Bom, infelizmente minha mulher morreu a alguns meses e então eu fiquei muito triste mas ai o senhor Jesus me mostrou para criar este site e espalhar sua palavra então estou fazendo o que ele pede!A paz de Deus irmãos!
Como ter uma vida próspera e feliz.[PARTE 2]
Autor: Pr. Miguel | Publicado: 2010-01-08T12:07:00-08:00

O FUMONos dias de hoje o fumo tem se espalhado das grandes metrópoles até aos doces pastos do interior difamando o céu azul com uma fumaça preta e de odor desagradável.Vamos começarO Fumo: O fumo foi criado na região da Ásia e Europa e é uma das principais causas de problemas de saúde nos hospitais e também, uma verdadeira desgraça. O fumo pode ser chamado de vários nomes ou apelidos mas o nome certo é chupeta do diabo.Pessoas fumantes são pessoas que perderam o sentido de suas vidas, as mesmas pessoas que quero ajudar com meu site.Deus condena os demais vícios e o fumo tem causado um dos maiores desvios de alma do mundo.Desviando cerca de 6,5 milhões de pessoas por ano e mandando cerca de 13 milhões por ano para o inferno.Então você se pergunta: -Porque elas simplesmente não param?!A resposta disso é que elas estão com uma voz maligna no corpo dizendo para não pararem e quando tentam parar são atormentadas diariamente.Para se safar do fumo você terá que ir para a igreja diariamente mas se não for possível 1 vez por semana está bom, se desviar de pessoas fumantes e nunca eu repito nunca experimentar o fumoou como prefiro dizer chupeta do diabo.LIÇÃO:FUMAR NUNCA É BOM, RECUSE OS VÍCIOS E ACEITE A SALVAÇÃO.A PAZ DE DEUS!
Como ter uma vida próspera e feliz.[PARTE 4]
Autor: Pr. Miguel | Publicado: 2010-01-11T07:16:00-08:00

A televisãoO título em vermelho já diz tudo. Vou mostrar aqui como esse mau pode destruir uma vida, ou melhor milhares de vidas.História:As transmissões por ondas eletromagnéticas, ou seja, por ondas de rádio, as quais chamamos de radiotransmissão, possibilitaram, primeiramente, as transmissões de voz, posteriormente de imagens e nos dias de hoje as transmissões de dados.Em 1893, no Brasil, ocorre a primeira radiotransmissão da qual se tem notícia.Para muitos isso foi um avanço mas para Deus foi uma grande perda.O homem agora não sai da televisão para nada! A vida dos homens atuais se resume a televisão e futebol, onde Deus está incluído nisso?A televisão induz o homem a comprar roupas e produtos que não poderia comprar mas por que ele compra?Porque todo mundo usa!A televisão faz apologia a maldade nos domingos com o programa "Domingão Do Faustão" na parte das vídeo cassetadas, eu fico horrorizado com a violência transmitida e ainda por cima ele induz a pessoa a rir de um acontecimento que poderia trazer a morte!(Foto do homem responsável de toda a maldade.)E ainda mais com programas pornográficos transmitidos pela emissora "Rede TV" com Pânico na TV e DR. HOLLYWOOD fazendo a pessoa se apegar a vaidade e as coisas do mundo e pior, o programa DR. HOLLYWOOD é uma apologia ao homossexualismo com um apresentador Homossexual!Foto do apresentador homossexual.Crianças, o principal alvo desta arma de satanás.COMO EVITAR ISSONão tenha uma televisão em casa, só piorara a sua vida e te prendera, fazendo com que não seja possível você ir aos cultos.Lição:A televisão só mau faz, não tenha uma e derrube satanás.A PAZ DE DEUS!
Como ter uma vida próspera e feliz.[PARTE 3]
Autor: Pr. Miguel | Publicado: 2010-01-09T13:14:00-08:00

Olá mais uma vez.Com a guia de Deus eu irei mostrar aqui mais uma lição de vida.O HOMOSSEXUALISMOO homossexualismo é um espírito que se apodera do homem e o faz fazer coisas anti-éticas e anti-morais contra a palavra de Deus que diz claramente que o homem que se deitar com outro homem não terá salvação.A HISTÓRIAO homossexualismo surgi com o aparecimento do homem(quando Satanás foi jogado a terra).Este espírito é um dos mais perigosos senão o mais perigoso dos espíritos.Ele traz a dependência química, afastamento de familiares e até a morte.Alguns homens são a prova viva de que isso aconteceu vamos cita-los:Clôdovil:Possuído por esse espírito feito pelo pacto com o demónio que este sujeito fez(que também o fez virar prefeito)Teve uma vida sofrida e uma morte horrível.Walt Disney:Cartunista que perdeu todo o seu sucesso com o homossexualismo.Um dos maiores contribuentes para o movimento, dando quase 5 milhões de dólares para eventos homossexuais.Como evitar:Simplesmente ache uma jovem que esteja no caminho de Deus evite pessoas desse tipo.Lição: Ser contra o homossexualismo não é ignorância, Deus está comigo e destrói a arrogância.
Como ter uma vida prospera e feliz.[PARTE 5]
Autor: Pr. Miguel | Publicado: 2010-02-21T08:22:00-08:00

                                                                   A CERVEJATenho irmãos me ligando em casa para me pedir conselhos sobre esse vício que destrói vidas.Pois bem, resolvi criar uma postagem sobre isso.(Aos zombadores e baderneiros:Deus ama vocês!)Historicamente, a cerveja era já conhecida pelos sumérios,egípcios e mesopotâmios todos os pecadores e perseguidores do povo de Deus, foi inventada em 4 000 a.C.Como todos nós sabemos os egípicios e sumérios tem uma religião que influenciou os cultos espíritas no Brasil, seguidores de Baal matavam muitos judeus naquela época, então Deus amaldiçoou aqueles povos e tudo que provinha deles até mesmo a CERVEJA!(Foto do que a cerveja pode fazer a você.)O Brasil é um dos maiores fornecedores de cerveja do mundo, colocando nomes pagãos e obcenos nas suas marcas como o Deus "Brahma" e a marca de cerveja "Boa."(foto abaixo)Quando você bebe a cerveja você é possuído por muitos espíritos que fazem você fazer coisas que não quer fazer e ainda por cima eles apagam sua memória e por ultimo dão uma terrível dor de cabeça depois de acordar.Não a nenhum beneficio em beber a cerveja, ela tem um gosto horrível e amargo e ainda por cima a pessoas que incentivam os outros a tomar, ou melhor dizendo, a ir para o inferno.Por isso tome cuidado com a cerveja, fique longe de quem a consome e em vez de ir a um bar com os amigos vá para a igreja louvar o Santo nome de Deus e Jesus Cristo, quando vir alguem bebendo sempre pegue a bíblia e ensine essa pessoa que beber é o caminho errado e faça ela a ir para a Congregação para ser salva!A paz de Deus.
Essa tal felicidade...
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2014-02-26T06:00:00-08:00

Quanto mais somos complicados, mais tentamos nos entender e procurar receitas para a felicidade. Eu, particularmente, vivo lendo frases e livros que falem desse tema. Por que? Eu te respondo. Para algumas pessoas essa tal felicidade nunca chega, mas não é que ela não chegue de verdade, o problema é a nossa falta de conformismo. A maioria das pessoas aceitam a vida  como ela é. Mas, algumas não conseguem! Eu, por exemplo, quando vejo tragédia na televisão, não consigo olhar aquilo com naturalidade, eu choro e sofro jundo! Sinto a necessidade de ajudar as pessoas, e quando não posso, acabo sofrendo. Só que o primeiro passo já foi dado, perceber que isso acontece e tentar não se apegar apenas a coisas negativas.

Dizem que algumas pessoas pegam para elas os problemas dos outros, trazem isso para dentro de si, sofrem como se fosse algo com elas... Prazer, eu! Mas, a medida que o tempo passa, e amadurecemos, começamos a perceber que não dá pra viver assim! O que podemos fazer é ajudar os outros, mas na medida do possível, sem sacrificarmos a nossa própria felicidade. Assim não dá para viver!

O mundo tem muitas coisas negativas, mas também tem outras positivas. Infelizmente, a notícia ruim tem prioridade na maioria dos veículos de comunicação. Se você assiste a um telejornal, por exemplo, parece que a humanidade está perdida! Por isso eu procuro sempre estar ao lado de pessoas boas e que estejam dispostas a fazer o bem. Eu sempre gostei mais de dar do presente do que receber. Esse é meu jeito. Não tapo o sol com a peneira, porque sei toda crueldade que há no mundo, mas quero ajudar a transformar isso da maneira que eu posso. Só ficar se lamentando não vai mudar nada! Ah... E não fico mais tentando ajudar a quem não quer ser ajudado. Percebi que isso não vale a pena.

Esse era apenas um dos problemas que não me deixavam ser feliz, ainda tenho muitos defeitos para melhorar, porque uma coisa é certa: NÓS COMPLICAMOS A VIDA DEMAIS! O ser humano é um bicho complicado. Cada um tem sua forma de agir e pensar, justamente por isso ocorrem tantos embates. Mas a partir do momento que aceitamos e respeitamos as decisões do outro, também nos tornamos mais felizes! A felicidade está dentro de você... E sonhar é o que nos estimula, e o que nos mantém vivos! Faça sua parte e não espere muito dos outros!
Acontece...
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2013-11-04T03:47:00-08:00

Nem preciso comentar essa verdadeira obra prima. Composição do grande Cartola! Ele disse, em uma entrevista concedida ao Fantástico, que essa era sua composição preferida...

Esquece o nosso amor, vê se esquece.
Porque tudo no mundo acontece
E acontece que eu já não sei mais amar.
Vai chorar, vai sofrer, e você não merece,

Mas isso acontece.
Acontece que o meu coração ficou frio
E o nosso ninho de amor está vazio.
Se eu ainda pudesse fingir que te amo,
Ah, se eu pudesse
Mas não quero, não devo fazê-lo,
Isso não acontece.
Projeto Criança Feliz realiza Bazar Solidário
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2014-04-14T11:27:00-07:00

Foram comercializados produtos como  roupas, sapatos, bolsas etc. O evento irá ocorrer uma vez por
mês; toda verba adquirida será repassada para a entidade

O Projeto
Criança Feliz, que ensina música para crianças da região Leste de Londrina,
realizou no último domingo (13), um bazar beneficente para gerar reanda para a
entidade. Foram comercializados produtos como roupas, sapatos, bolsas etc. O
evento foi realizado na rua das Tamareiras, Jardim Morumby, das 9h às 10h.

Segundo o
presidente do Projeto Criança Feliz, Gelson Alcântara, o bazar será realizado
uma vez por mês, e toda verba adquirida será repassada para a entidade. “Nós
precisamos continuar nosso trabalho. O bazar foi uma maneira de oferecer roupas
baratas e de boa qualidade para a população, além de ser uma oportunidade de
continuarmos mudando a vida de muitas crianças através da música”, diz.

De acordo com
Alcântara, o próximo bazar terá outras atrações. “O próximo será
realizado no dia 4 de maio, terá cama elástica, algodão doce, pastel, dentre
outras coisas”, afirma. De acordo com o presidente da entidade o bazar foi um
sucesso. Ele disse ainda que espera que a população continue participando dessa iniciativa.
Apenas Mais Uma de Amor
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2013-11-16T06:07:00-08:00

Eu considero o Lulu Santos um dos maiores compositores e artistas do nosso país. Recentemente pude conferir um show dele...isso se confirmou. Ele é um artista completo, que domina o palco e hipnotiza o público!

Eu gosto tanto de vocêQue até prefiro esconderDeixo assim, ficarSubentendido

Como uma idéia que existe na cabeçaE não tem a menor obrigação de acontecer

Eu acho tão bonito issoDe ser abstrato, babyA beleza é mesmo tão fugaz

É uma idéia que existe na cabeçaE não tem a menor pretensão de acontecer

Pode até parecer fraquezaPois que seja fraqueza entãoA alegria que me dáIsso vai sem eu dizer

Se amanhã não for nada dissoCaberá só a mim esquecerO que eu ganho, o que eu percoNinguém precisa saber

Eu gosto tanto de vocêQue até prefiro esconderDeixo assim ficarSubentendido

Como uma idéia que existe na cabeçaE não tem a menor pretensão de acontecer

Pode até parecer fraquezaPois que seja fraqueza entãoA alegria que me dáIsso vai sem eu dizer

Se amanhã não for nada dissoCaberá só a mim esquecerE eu vou sobreviverO que eu ganho, o que eu percoNinguém precisa saber
Prêmio Bom Exemplo...
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2013-10-12T06:55:00-07:00

Domingo foi um dia muito especial. Sabe aqueles dias que realmente valem a pena? A RPC TV esteve mais uma vez no Projeto Criança Feliz, mas desse vez por um motivo especial, pois o presidente da instituição, Gelson Alcântara, está concorrendo ao Prêmio Bom Exemplo, promovido pela emissora. Todo o projeto se reuniu para mostrar o lindo trabalho que acontece todos os dias na sede do projeto. As entrevistas foram marcadas por muita emoção e alegria...esse é um trabalho que vale a pena.

Quando inscrevi o Gelson no prêmio, tive que responder a uma pergunta: "Por que essa pessoa deve receber o Prêmio Bom Exemplo?" Respondi que ele deveria ser homenageado, porque é a pessoa mais bondosa e comprometida que eu já conheci. Nesses dois anos que eu faço parte do projeto, nunca vi o Gelson desanimar, e olha que as dificuldades são grandes. Quando alguém vê um trabalho como esse pela TV, não consegue mensurar todos os desafios enfrentados, mas para quem decide enfrentar tudo isso, o amor consegue superar qualquer dificuldade.

O Gelson é uma pessoa que me inspira a ser a cada dia melhor. Quando eu o vejo durante as apresentações da Orquestra Monte Cristo e do Coral Encantar com os olhos marejados, consigo perceber o quanto esse trabalho é gratificante. Você sendo capaz de transformar a realidade de alguém, oferecendo oportunidades que essa pessoa jamais sonhava que teria algum dia. O Projeto Criança Feliz tem sido o reflexo desse homem tão generoso e cheio de sonhos. Ele sem dúvida alguma é merecedor desse prêmio.

http://g1.globo.com/pr/parana/paranatv-2edicao/videos/t/londrina/v/gelson-alcantara-usa-a-musica-para-transformar-a-realidade-de-criancas-pobres/2883479/ veja a matéria sobre o Projeto Criança Feliz!!!

http://redeglobo.globo.com/rpctv/bomexemplolondrina/index.html#enquete-61 Clique no link e ajude o Gelson a ganhar o Prêmio Bom Exemplo!
Valorize o que (e quem) realmente importa...
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2015-05-28T07:27:00-07:00

Vivemos na era da “auto-ajuda”. Mas porque será que não
conseguimos viver sem essas frases, livros, filmes, vídeos etc.? Talvez porque
tenham dias em que não suportamos viver em um mundo cheio de negatividade,
gente mal humorada, inveja, falta de compromisso, chatice mesmo! rs Parece que as
pessoas não se esforçam nem um pouquinho para serem gentis. 

Ainda bem que o mundo não é feito apenas de gente assim!
Quando estamos quase pensando em desistir, uma atitude positiva de alguém nos
surpreende e nos faz voltar a olhar para o lado bom da vida. Quando me
perguntam qual seria o mundo perfeito, eu sempre respondo que seria um mundo em
que as pessoas não fizessem para o outro o que não desejam para si. Tenho
tentado praticar isso, e tem dado certo.

O que tenho percebido é que as pessoas costumam justificar
suas maldades dizendo que todo mundo age assim, mas a mudança deve começar em
você! Vamos facilitar as coisas... A vida é tão curta! Nunca valorizou-se tanto
o “ter”, talvez seja este o problema! Mas vamos fazer diferente! Ser gentis,
tratar as pessoas com respeito, valorizar quem amamos de verdade! “A vida não
pode ser economizada para amanhã. Acontece sempre no presente...” Rubem Alves.
Aproveitem esse dia sem se apegar a coisas sem sentido! Faça sua parte!
Isso é loucura!
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2015-07-15T11:31:00-07:00

Finalmente chega o fim do dia. Depois que você já leu
tanta notícia, que conversou com tanta gente, que sorriu, gritou, chorou,
elogiou, xingou e se arrependeu. Cada dia carrega sua particularidade. Classificamos tudo que aconteceu através de uma lista que só a
gente entende. Mas quando chega o fim do dia... O que sobrou de nós?

O que mais me deixa feliz é saber que essa não é uma
loucura só minha. Quanta gente deve se perguntar... O que sobrou de mim? Ou os
mais otimistas... O que eu ganhei hoje? A cada sol que se põe, nós procuramos
encontrar sentido para tudo que vivenciamos, mas, na maioria das vezes, nada
faz sentido! Aí começamos a observar nosso dia...

Às vezes é difícil se encaixar. E nesse mundo (específico
haha) em que vivemos parece ser tão complicado. Sei lá, as pessoas estão parecendo
robôs, não se olham mais. Ao mesmo tempo em que recebemos tantas coisas... Ainda estamos vazios. Aí quem tenta ser diferente é
considerado louco... Então a loucura é a melhor coisa do mundo!
Vamos ser loucos! Nos reinventar todos os dias. Nada de seguir padrões. Isso enjoa.
Estamos aqui para fazer diferente, para sermos únicos!  Não podemos apenas nos  adaptar... Assim o mundo não gira!

“E
aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não
podiam escutar a música...” Friedrich Nietzsche.
"A cor do desejo"
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2013-11-02T06:56:00-07:00

Arranjo, letra e interpretação...Impecáveis!

A tua boca anda oca Da minha língua Da minha língua A minha língua anda à míngua Sem tua boca Sem tua boca Exatos são os teus olhos Que invadem E me revelam teu coração Exata é a cor do teu deserto A dor do teu deserto Exatos são os teus beijos Que me acertam E a ti revelam meu coração Exata é a cor do teu desejo A dor do teu desejo.
CONCERTO DE SETEMBRO DO PROJETO CRIANÇA FELIZ
Autor: Meu Olhar | Publicado: 2013-09-17T10:41:00-07:00

SERÁ REALIZADO NO DOMINGO (29), O CONCERTO DE SETEMBRO DO PROJETO CRIANÇA FELIZ, ÀS 10H30, NO ANFITEATRO DO AEROPORTO DE LONDRINA. SERÁ UMA LINDA APRESENTAÇÃO DA ORQUESTRA MONTE CRISTO E DO CORAL ENCANTAR. VENHA CONHECER NOSSO TRABALHO! VOCÊ TAMBÉM PODE FAZER PARTE DA ONDA DO BEM!
Autoditado:
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-02-22T13:44:00-03:00

Nível Alfabético

-  
ficha com vários desenhos;

-  
as crianças escolhem aquela que mais lhe agradar e com
seu alfabeto individual constrói as palavras ou escreve as mesmas no seu
caderno;

-  
para saber se acertou é só virar a ficha que no verso
está escrito de forma correta.
Ligue-ligue
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-02-16T19:45:00-03:00

 Nível alfabético.

-  
cartelas com figuras de um lado e palavras do outro;

-  
de um lado colocar um barbante e do outro um furinho
para ligar com o barbante.
PROJETO " As várias faces do Brasil"
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-06-24T15:58:00-04:00

Apresentação - Bois Caprichoso e Garantido
EMEB- Basiliano do Carmo de Jesus- Sinop-MT
Alunos de 6º a 9º ano
Disciplina - Artes
Prof. Adalgisa Marques Amorin Silva

_________________________________________________________________________________

COMPÊNDIO

Compêndio com 180 páginas- com danças; lendas parlendas, cordel, medicina popular e gastronomia de todas as regiões do BRASIL
Loto de Várias Gravuras
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-02-19T17:46:00-03:00

Nível Alfabético

-  
tiras com figuras;

-  
fichas com o nome da figura;

Cada
criança individualmente completa as tiras.
Cata palavra:
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-02-24T01:08:00-03:00

Nível Alfabético

-  
cartas com figuras e escrever atrás da carta a forma
certa de escrita para controle de erro;

-  
tiras de cartolina com a forma correta da escrita da
palavra e mais 3 tiras com a palavra escrita das formas mais variadas;

-  
coloca-se todas as tiras e cartas na mesa com a
escrita virada para cima;

-  
a criança deverá catar somente a carta da figura e a
tira que ela acha que está a escrita correta da palavra;

-  
para saber se acertou deverá olhar no verso da carta
da figura e conferir.
Pareamento alfabético:
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-02-17T17:58:00-03:00

Nível Alfabético

-  
fichas com gravuras;

-  
fichas com escrita do nome das gravuras;

Jogar individualmente formando pares (figura/gravura).
Montagem de Texto
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-02-15T13:37:00-03:00

Nível Silábico-Alfabético

 -  
texto (música ou poesia conhecidas)

-  
reescrevê-lo em tiras de cartolina;

-  
montar o texto com ajuda ou individual-

- o aluno deve ler para todos o texto
Construção de palavras
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-02-21T12:11:00-03:00

Nível Alfabético

-  
várias cartelas com a figura e espaços em branco para
colocar as letras;

-  
fichas com as letras das palavras;

-  
cada criança vai completando as palavras que preferir;

-  
a professora passa e confere.
Amigos
Autor: Gisa Marques | Publicado: 2012-02-25T18:59:00-03:00

No mês de fevereiro foram postados vários jogos educativos que podem ser confeccionados com materiais simples e baratos, encontrados na escola. Estas atividades proporcionam uma metodologia se forma lúdica que contribui com a alfabetização prazerosa.

Todas as atividades demonstradas nas fotos foram desenvolvidas na Escola de Ensino Fundamental Mega C Saber - Barra do Garças MT - Brasil -

Diretora: Prof. Psicopedagoga Viviane Inês Donadel-

No mês de março serão postados vários projetos de curta e longa duração, contemplando: Leitura; ética; cidadania e multiculturalismo e  meio ambiante- que poderão ser adaptados e desenvolvidos com alunos do 1º ao 9º do ensino fundamental.

Gisa Marques - Pedagoga - Pós Graduando em Docência no Ensino Superior - UNEMAT - Sinop MT
No começo de tudo...
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2010-08-13T14:45:00-07:00

Galera, to escrevendo da Rodoviária de Porto Alegre. Sai de São José dos Campos por volta das 8h da manhã sentido Guarulhos. Chegando em Guarulhos tive uma visão... e pensei nos vlogueiros que falam maus de um monte de coisa engraçada da vida. Estou falando exatamente das pessoas que vão pegar um vôo para algum lugar, e se arrumam inteiro, com alguma roupa de marca super cara, mas fica uma coisa engraçada, tipo um sapato de uma cor, uma calça de outra cor e por ai vai, principalmente as mulheres, que até não conseguem andar em seus saltos de 20cm... mas parando de zuar a galera engraçada do aeroporto, peguei o vôo direto para Porto Alegre.Chegando em Porto Alegre já tive uma impressão diferente, achei que seria uma cidade mais verde e mais limpa. Eu não sei se eu esperava mais, pelo menos para primeira impressão.Dei uma volta pelo centro e já escolhemos o hotel Erechim, que custou R$68,00 o quarto de casal com café da manhã, estava muito bem limpo, mesmo sendo apenas 2 estrelas e o café estava bom.No outro dia saimos para dar uma volta no mercado e nos museus, não gastamos nada para andar pra lá e pra cá, o lugar que mais curti foi o gasômetro aonde pude conversar um pouco com um deficiente visual e fazer umas fotos em preto e branco.Depois do gasômetro fomos a caça de uma churrascaria... vejam só, estou em Porto Alegre, terra do churrasco... caminhamos pelo menos por 2 horas em várias ruas e pedimos várias informaçoes, mas simplesmente nada... não tem churrascaria em Porto Alegre. Leiam bem, não tem churrascaria em Porto Alegre, ou esconderam o churrasco.Acabei almoçando em um lugar qualquer morto de fome e cansado de tanto andar.Demos mais alguma volta pelo parque Farroupilha aonde pudemos ver um campeonato de Bocha, o tempo estava meio ruim e choveu, tomamos um café e já viemos para a Rodoviária.Bom, minha impressão real sobre Porto Alegre não foi boa, vejo que poderia ser mais limpa e estruturada.O povo foi bem simpático, e a galera realmente toma chimarrão, mas não existe churrasco.  Espero que no Uruguay eu consiga um churrasco, falaram que lá tem churrasco fácil. E gostaria de mandar um salve para o Lucão que voltou de Porto Alegre pra São José dos Campos e não tive tempo de ir dar um salve.Falow galera.
Montevideo
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2010-08-18T15:12:00-07:00

Chegamos em Montevideo pela noite, e tivemos uma boa impressao da cidade logo de início,  estava um pouco frio mas saimos caminhando procurando um hotel ou hostal.Depois de duas horas caminhando, passamos por muitos hoteis e todos muito caros, em media de 50 dolares por pessoa, e só tinha um hostal que era daquele El Lagarto que é um lixo... e tava mais caro que um hotel de verdade de 3 estrelas. Nao recomendo nada.Entao depois de caminhar mais de 2 horas com as mochilas nas costas, pegamos um onibus para voltar a praca e pagar um hotel caro mesmo, pois o cansaco tinha ganho. O onibus parou justo em frente a um hotel que nao tinhamos parado, e ele era apenas de uma estrela, entramos e o preco de 25 dolares, fomos ate nosso quarto e ate que estava tranquilo, ficamos por 2 dias ai e estava realmente tranquilo.Demos uma boa volta por Montevideo, a cidade é realmente tranquila e esta muito bonita, mas tem um problema, a comida é muito mais cara que a brasileira e se forem comer uma pizza, desistam, o que eles chamam de pizza é uma massa com molho sem queijo nem nada. Quando a comida de Montevideo eu recomendo fazer o proprio lanche comprando em algum supermercardo os ingredientes.Fora a parte da comida e hotel esta muito bem, o centro é grande, tudo é bem organizado e esta bem limpo, andar de onibus é tranquilo.No final fomos até a rodoviaria e compramos uma passagaem para Buenos Aires indo por Carmelo aonde pegariamos o barco que atravessaria el Rio de la Plata hasta Buenos Aires.No barco já, sentou do nosso lado um gringo do tipo argentino e eu logo puxei um papo, seu nome era Diego e deu várias dicas sobre Buenos Aires, ainda me apresentou o chimarrao, e eu realmente gostei, muitas pessoas pelo Uruguay e Argentina tomam o chimarrao. Saindo do barco Diego se despediu de mim e de Laura e ainda me deu 1kg do mate que ele considerava o melhor, mate Canarias de Brasil. Agora só falta a minha garrafa térmica.Agora em Buenos Aires....
Finalmente de volta!
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2009-09-10T21:04:00-07:00

Finalmente chegando em Puerto Quijarro... quase chegando fomos parados novamente pelo exército. Dessa vez o policial fez eu abrir minha mochila grande, mostrar passaporte e etc. Eles não confiam muito nos brazukas!Chegando em Puerto Quijarro pegamos um taxi até La Migra, aonde carimbamos nossa saída.E pisei em território brazuka de novo.Pegamos um taxi até a rodoviária de Corumbá, chegando no Brasil já sentimos o peso dos preços. O taxi que era pra ser no máximo 10 bolivianos, algo em torno de R$2,50 pagamos R$30,00. O ônibus que deveria ser 100 bolivianos, algo em torno de R$2,50 pagamos R$170,00.É a vida no Brasil né.Chegando em São Paulo depois de 48 dias as 10h da manhã. Minha moto estava na garagem, muito bem cuidada, pegamos ela e partimos para o Santa Efigênia matar nossa vontade de jogar video-game. Rs! Compramos um XBOX 360!A nossa viagem acabou ai, e agora to procurando um trampo, querendo conhecer mais o mundo, e depois de 23 dias que cheguei sinto muita falta de continuar viajando.Ano que vem, com certeza vou passar pela Bolívia novamente. E o Peru vou passar por Choquequirao e Huaraz que faltaram.Dessa vez sem volta!
Finalmente as contas.
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2010-01-18T11:37:00-08:00

Pessoal, desculpaaaa...Finalmente acabei de digitar os gastos e calcular tudo.Pra quem tiver interesse em ver aonde eu gastei e quanto eu gastei está aqui o link.Link Gastos da viagemNão se esqueçam, esse valor foi gasto com duas pessoas em uma viagem de 48 dias e esbanjando bastante.Para quem não tiver paciência de ver os resultados no link aqui vai um resumo.Gastos totais da viagem em dolar U$3494,76.Gastos totais da viagem em reais R$6290,57.Fiz a cotação com o dolar valendo R$1,80.É isso ai, e estou re-editando as fotos, quem tiver interesse veja no meu Flickr
Mais um caminho pela América do Sul
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2010-08-11T19:57:00-07:00

Oi pessoal, to de volta finalmente...Eu realmente vim para escrever sobre uma viagem que já está pra começar daqui 8h exatamente. Agora são 23:58h do dia 11/08/2010.Amanhã as 8h vou para o Aeroporto de Guarulhos pegar o avião para Porto Alegre aonde tudo recomeça.De Porto Alegre vou para Montevideo no Uruguay e depois de Colonia no Uruguay também, atravesso para Buenos Aires na Argentina.Já na Argentina devo passar uns 4 dias em Buenos Aires e devo ir para El Calafate na Patagônia e andar sobre a geleira de Perito Moreno, depois subindo novamente, devo ir até Medonza para esquiar ou praticar um Snowboard.Vou falar um pouco de como aconteceu essa viagem do nada.Minha namorada, Laura, já tinha marcado essa viagem para o dia 12/08, e ia sozinha pois eu estava trabalhando. Tudo bem, eu já tava tranquilo quanto a isso, mas aconteceu uma coisa... meu contrato com a empresa encerrou e a renovação não foi imediata, então eu conversei com meus chefes e decidi fazer a viagem também.Isso eu decidi ontem, dia 10/08, e vou viajar dia 12/08, bem próximo, então não deu pra montar um roteiro certinho, mas com certeza vou anotar os gastos.Agora sobre o material que estou levando.Como a viagem a Bolivia e Peru, eu vou levar a mesma mochila da Quechua de 80+10 litros. Estou levando minha camêra Nikon D60 18-55 que é suficiente para as fotos e dois cartões de memória de 4gb. Também tenho alguns fleeces e um anorak para enfrenter o forte inverno argentino. Um pouco mais sobre a viagem.Então já que decidi ir e tenho pouco tempo, fiz uma analise de valores, vou de São Paulo a Porto Alegre de avião pois de ônibus o valor era muito próximo. Depois devo ir de Porto Alegre até Santana do Livramento no Rio Grande do Sul e passar por La Migra e pegar um ônibus do lado Uruguayo até Montevideo, aonde creio eu pouparei R$50,00 desde ir direto. Ah! E a passagem de avião saiu a R$136,00 com taxas pela Avianca.Depois o resto vou aprendendo na hora, pois não deu tempo de pesquisar muito mais que isso. Valeu galera...Até daqui a pouco, vou postando de pouco em pouco.Vejam meu flickr também www.flickr.com/megaxr
Por onde andamos!
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2009-09-10T21:33:00-07:00

Então vai nosso verdadeiro roteiro!Começando de São José dos Campos - SPSão José dos Campos --> São Paulo - 97kmSão Paulo --> Campo Grande - 1014kmCampo Grande --> Corumbá - 403Corumbá --> Puerto Quijarro - 20 kmPuerto Quijarro --> Santa Cruz - 580kmSanta Cruz --> Sucre - 610kmSucre --> Potosi - 162kmPotosi --> Uyuni - 219kmUyuni --> Salar de Uyuni - 480kmSalar de Uyuni --> Uyuni - 0kmUyuni --> La Paz - 552kmLa Paz --> Copacabana - 151kmCopacabana --> Puno - 109kmPuno --> Cusco - 460kmCusco --> Salkantay - 80kmSalkantay --> Aguas Calientes - 0kmAguas Calientes --> Machu Picchu - 10kmMachu Picchu --> Aguas Calientes - 10kmAguas Calientes --> Cusco - 70kmCusco --> Arequipa - 625kmArequipa --> Valle del Colca - 180kmValle del Condor --> Arequipa - 180kmArequipa --> Lima - 1020kmLima --> Huaraz - 420kmHuaraz --> Trujillo - 318kmTrujillo --> Mancora - 496kmMancora --> Tumbes - 83kmTumbes --> Mancora - 83kmVoltando pra casa! 8462Mancora --> Lima - 1155kmLima --> Arequipa -1020Arequipa --> Puno - 325kmPuno --> Copacabana - 109kmCopacabana --> La Paz - 151kmLa Paz --> Santa Cruz - 900kmSanta Cruz --> Puerto Quijarro - 580kmPuerto Quijarro --> Corumbá - 20kmCorumbá --> São Paulo - 1417kmTotal de quilometragem: 14139km, e podemos colocar tranquilamente mais uns 200km a pé e mais uns 200 km de taxi!É isso ai! UFA!
Uruguay es guay...
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2010-08-18T15:02:00-07:00

Ae eu de novo, ja estou em Buenos Aires e eu nunca sei usar direito os acentos nesses teclados em español entao nao se preocupem com isso.Saindo da rodoviária de Porto Alegre fomos até Santana do Livramento que faz divisa com o Uruguay, exatamente com uma cidade chamada Rivera.Ficamos até as 08h na rodoviaria com um senhor simpático de Porto Alegre que nos deu algumas informacoes sobre a divisa. As 08h fomos até a migracao brasileira para a Laura carimbar sua saida do Brasil e fomos direto para Rivera.Rivera é uma rua cheio de Brazukas comprando muito, muito mesmo, perfume, bebidas, chocolates, tudo a um preco muito barato. Por exemplo, um perfume 212 Carolina Herrera esta em media de 50 doláres, original. Ou seja, Rivera tem uma rua de Duty Free.Carimbamos nosso passaporte e fomos comprar nossas passagens para Montevideo e depois comemos uma Parrillada(churrasco) uruguayo. Eu achei meio sem sal, mas até que estava bom. Fomos para a rodoviaria e seguimos até Montevideo.
Los hermanos argentinos - Buenos Aires
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2010-08-18T15:22:00-07:00

Finalmente Buenos Aires...Chegamos por volta das 16h ao centro de Buenos Aires, paramos muito perto do famoso Obelisco. Já saindo do onibus conversamos com alguns ingleses que também estava com mochilas e falaram que tinham um hostal aonde iriam, falaram que tinha muito hostal por perto entao decidimos ir juntos.Paramos perto da av. Independencia e despedimos do ingleses e seguimos caminhando e encontramos alguns hostais, como sempre muito caro, muito mesmo, hostal é sempre velho e caro. Mas ao lado de um hostal tinha um hotelzinho com uma fachada simples, entramos e um senhor muito velhinho mesmo nos atendeu e disse que custava 80 pesos com banheiro privado, tv a cabo, calefacao e etc... Metade do preco do hostal lixo ao lado, ficamos muito bem nesse, se chama Hotel Brisa del Mar e esta na Calle Humberto 1º.Saimos para dar um passeio, Buenos Aires também esta muito tranquilo, andamos por todos os lados até agora e estamos realmente encantados com a conservacao de predios antigos e de como é realmente divertido caminar por lar calles de Buenos Aires.Recomendo a todos que andem a pé aqui.Hoje fomos ver tango, e vamos novamente ver tango daqui 1 hora em alguma parte da cidade, é realmente divertido, mesmo a comida sendo um pouco cara para turistas.Amanha partimos para Mendoza, aonde eu pretendo praticar um pouco de Snowboard.Entonces amigos, hasta luego.
Vida de viajante é dureza!!!
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2009-12-09T08:19:00-08:00

Eu sei, eu to devendo os valores ainda. Mas tudo isso é culpa da Laura. rsTo pensando, se 'O nosso destino é o infinito' então vou começar a publicar minhas outras viagens aqui. rsMas antes vou colocar os valores... assim que a Laura voltar de Fortaleza e me entregar o caderno.Vida de viajante é dureza.
A volta por La Paz - Santa Cruz
Autor: Vinícius Assis | Publicado: 2009-09-10T20:51:00-07:00

Chegamos em La Paz e fomos para o Hostal Austria.Amigos, não recomendo esse Hostal, tivemos que discutir com o cara o valor de 30 bolivianos que tinha cobrado 1 mês atrás. Ficamos nesse Hostal apenas uma noite, em nosso quarto era impossível dormir, grudado com nossa parede tinha uma balada. Sim...... uma balada!!! Dormimos muito mau, e fomos para o Hostal Señorial, aonde tinham roubado R$150,00 nosso a 1 mês atrás. Mas dessa vez ficamos em um quarto que dava para a rua, outra noite sem dormir, o trânsito de La Paz não deixa ninguém dormir.No dia de ir embora fomos até Tiwanaku, ainda não tinhamos conhecido o sítio. Sem dúvida vale a pena os 130 bolivianos para conhecer, o lugar tem história de 3500 anos e estava evoluindo bem rápido. Com o ticket de 80 bolivianos você pode conhecer 2 museus e 2 sítios. Vale a pena comprar os presentes em Tiwanaku, é muito barato e legalzinho.Em La Paz novamente compramos os presentes pra toda família na rua das bruxas. Da pra pesquisar e pagar muito barato pelas coisas. Nunca esqueçam de dar aquela chorada.Pegamos nosso bus para Santa Cruz.No bus passamos por Cochabamba, eu não entendi aquela cidade, demoramos em torno de 2 horas pra cruzar ela, é gigantesca. Saindo de Cochabamba fomos parados pelo exército e revistaram tudo, abriram bolsa e tudo mais. Continuamos nossa viagem e chegamos em Santa Cruz.Em Santa Cruz chegamos na rodoviária e não conseguimos comprar os tickets para o trem. Fomos atrás de ônibus e descobrimos que tinha ônibus por Puerto Quijarro e por Assuncion no Paraguay. Tinhamos comprado para Assuncion até descobrimos que o cara tava dando o calote na gente. Fui lá discutir com o doido, na Bolívia o povo é meio medroso, discutindo em português estava saindo pra chamar a polícia e o cara me devolveu a grana.Em Santa Cruz ainda, pegamos um taxi para a Plaza aonde tivemos oportunidade de comer um delicioso CHURRASCO BRASILEIRO! Mermão, tava com uma vontade de comer comida brazuka... 30 bolivianos e comia a vontade. O amigo dono da churrascaria, claro brasileiro, me trouxe uma picanha no ponto. Valeu muito a pena.Voltamos para a rodoviária.Pegamos um busão então de um mentiroso que dizia ter filme no ônibus para Puerto Quijarro.Essa viagem para Puerto Quijarro de ônibus eu não recomendo, é realmente assustadora a estrada e muitas vezes parece que o ônibus vai realmente virar nos barrancos.
Autor: diario de uma adolescente | Publicado: 2013-04-29T17:38:00-07:00

Ex namorado: - Ei, ainda me ama?
Ex namorada: - Porque, você me ama?
Ex namorado: - Sim
Ex namorada: - Sabe esse amor que você sente?
Ex namorado: - Sei
Ex namorada: - Triplica u.u
Ex namorado: - E agora?
Ex namorada: - Quintuplica u.u
Ex namorado: - Eita, é muito amor hein
Ex namorada: - É, esse foi o amor que eu te dei & você jogou fora. '-'
Autor: diario de uma adolescente | Publicado: 2013-04-05T06:57:00-07:00

- MENINAS APRENDAM UMA COISA : Vestido sexy , perfume , maquiagem , short curtinho , blusas decotadas , deixam qualquer garoto louco , mas aquele sorriso bobo , olhar meigo , colocar a camisa dele , fazer cafuné nele , deixam qualquer HOMEM APAIXONADO.
Autor: diario de uma adolescente | Publicado: 2013-04-05T07:07:00-07:00

“Eu estou aqui sem você, amorMas você ainda está em minha mente solitáriaEu penso em você, amorE eu sonho com você o tempo todoEu estou aqui sem você, amorMas você ainda está comigo em meus sonhosE hoje à noite, somos só você e eu.”
Dia de DIVULGAÇÃO
Autor: Jeanine Berbel | Publicado: 2014-05-07T02:42:00-07:00

Aquarelas quase vivas

Arte retratando vida 

Mostra de Neusi Berbel - Retratos da Natureza III
Em exposição na Biblioteca Central da UEL até 10.05.2014
Dia de ATENÇÃO PRÓ EMOÇÃO
Autor: Jeanine Berbel | Publicado: 2014-03-28T07:11:00-07:00

Entre meditações, relaxamentos, silêncios... correm fatos, tarefas, cumprimento
de dever, atos alheios. É, nem sempre o substantivo humanidade permite a
 tranquilidade desejada, ideal. O exercício de ser Gente, um ser melhor,
 é contínuo, regular, constante... e um tanto extenuante, entre salvas.

Para
 serenar é, sim, preciso suar... em outros termos. Alguém disse que
seria simples evoluir ? Mentiu. Erva daninha brota sozinha, cresce, toma
 terreno fácil. Jardim florido e pomar recheado de fruta doce demandam
trabalho, requerem manejo, cultivo... trato carinhoso. Atenção, mais que
 tempero, faz qualidade... de tempo e de ação.

Mas ser
humano é ser lábil, ter fraquezas. O sangue sobe, sim. A raiva existe,
brota feito lava, incandescente, em impulso de queimar, derreter.
Legítimo sentir. E então, o que fazer ?

A emoção
primária, instintiva, natural, não é problema... que reside em condução:
 o lidar bem com o mal. Não deixar a labareda crescer é o desafio,
reação a empreender... para evitar incêndios, danos à saúde emocional.

Abrandar as chamas é não devorar-se, consumir-se pelo fogo. A
 pausa e a distância são ferramentas iniciais para arrefecer esse calor. Entre
fatos, tarefas, cumprimento de dever, atos alheios... meditações,
relaxamentos, silêncios são meios de chegar lá.
Dia de SAÚDE
Autor: Jeanine Berbel | Publicado: 2014-03-12T07:02:00-07:00

STRESS - TRAÇANDO PARALELOS

Você lembra daquela viagem maravilhosa que fez ? De quando estava apaixonado ? Ou de quando seu sonho se concretizou ?

Pois bem. Pense em um desses momentos que mexeram com você, que marcaram positivamente sua vida. Os fatos voltam facilmente à sua mente e parece que você se transporta novamente àquela época, aquele lugar; não é ?! As imagens são nítidas e é possível captar o aroma, o calor ou o frescor daquele momento. Você se emociona novamente, como se estivesse acontecendo outra vez. Assim, traz o passado... e o torna presente; não é ?! Aquele
 dia, aquele momento estão vivos através do seu pensamento, da sua
imaginação. E seu corpo sente isso. Sente o mesmo que sentira então.

Quando
 você repassa mentalmente aquele filminho seu cérebro re-produz as
mesmas substâncias, ativa os mesmos sistemas e você re-sente o mesmo
bem-estar, como se fosse realidade do agora. Pode não ser realidade do lado de fora, mas é realidade dentro de você ! 

Recordar é reviver. Tanto para o bem como para o mal.

Seguindo o mesmo caminho, se resgatar um momento especialmente negativo e doloroso e viajar
 nele, visualizando-o mentalmente, revendo detalhes, não se sentirá bem.
 Será tomado por algum mal-estar, sensação de tristeza, opressão ou ira,
 uma alteração de ânimo que pode ressuscitar-lhe a raiva ou levá-lo às
lágrimas. Seu
 corpo está produzindo substâncias equivalentes às de outrora. São elas
que causam essas sensações físicas que você experimenta. É o que se dá, sem que você perceba, sempre que alimenta pensamentos, lembranças, sentimentos ruins. São só pensamentos para você... mas reações químicas para seu corpo. Talvez você não esteja exatamente trabalhando a seu favor.

É claro que ninguém fica, conscientemente, ruminando ruindades por puro desprazer. Como também não deve ficar sonhando com delícias passadas, só para produzir uma química favorável !...   Não dá para parar de viver para viver melhor ! Mas
 é possível, sim, diminuir o mal-estar e produzir bem-estar através da
atitude mental: alterando a forma de pensar - no presente. Escolhendo
novos ângulos de visão e abordagens mais produtivas. Reformulando conceitos, interrogando crenças, mudando padrões. Pensamentos positivos suscitam sentimentos bons, que levam a ações construtivas... e bem-estar.

Emoções partem de pensamentos.

Toda ação é, inicialmente, apenas um pensamento.

Se não podemos determinar nossa saúde, podemos favorecê-la - ou não.

 

 
Dia de CAMPANHA
Autor: Jeanine Berbel | Publicado: 2011-12-16T00:35:00-08:00

DOE SANGUE

Os hemocentros de todo país encontram dificuldade em captar doadores regulares, necessitando regularmente de quem os abasteça para que possam desempenhar seu papel. Muitas vidas dependem dessas doações. A sua também, talvez.

 Requisitos básicos para doação de sangue :Estar em boas condições de saúde.
Ter entre 16 e 67 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos.
Pesar no mínimo 50kg.
Estar descansado e alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação).
Apresentar documento original com foto emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade, Cartão de Identidade de Profissional Liberal, Carteira de Trabalho e Previdência Social).
Impedimentos temporários :
Gripe: aguardar 7 dias.
Gravidez: 90 dias após parto normal e 180 dias após cesariana.
Amamentação (se o parto ocorreu há menos de 12 meses).
Ingestão de bebida alcoólica nas 4 horas que antecedem a doação.
Tatuagem nos últimos 12 meses.
Situações nas quais há maior risco de adquirir doenças sexualmente transmissíveis, como não usar preservativo com parceiros ocasionais ou desconhecidos: aguardar 12 meses