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Videos e mais videos!
Autor: Libriana Voadora | Publicado: 2011-08-02T18:50:00-07:00

Olá a todos! Desculpe a demora para atualizar, mas venho com mais videos redublados de Cavaleiros do Zodíaco, como pediram muitos dos meus fãs (e me cobraram os dubladores xD). Hehehe! Para alegria de todos, os primeiros videos da nova temporada:

(é só clicar no link azul para redirecionar para o video do Youtube)

Casa de Sagitário: Seiya ajuda seus amigos a escapar das terríveis armadilhas da casa de Sagitário!

Bado e Ikki: Bado conta a Ikki histórias de seu passado envolvendo seu irmão gêmeo Shido e um estranho coelhinho...

E UMA SURPRESA A TODOS MEUS FÃS, que muito pediram por isso: o primeiro vídeo da Saga de Hades!!! É só um home made music video... mas espero que gostem! =] Cliquem: Burning in the Skies.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-25T17:16:00-07:00

Eu me desliguei do mundo esta noite só pra saber se você me procuraria no meio da multidão. Eu me desliguei de você e você nem se importou.Quantas vezes eu achei que estavamos ligados um ao outro ?Eu me enganei feio e você nunca se importou.Ao contrário de você eu tenho sentimentos, eu tenho um coração.Eu pareço ser forte, as vezes isso é uma máscara.Posso fingir que eu não me importo, posso te ignorar e por dentro eu estarei me importando até demais. Por dentro que não paro de pensar em você.Eu me desliguei de você por um momento, e mesmo sem querer meu amor nos conectou novamente.Você quase nunca se importa, e quase sempre me confunde com esse seu jeito meio bipolar.Eu já chorei por você, já quis ir voltar atrás e a força do orgulho me puxa para trás.Eu não devia me importar com você, afinal você só me magôa.Eu me desliguei do mundo esta noite e você não percebeu, não sei porque criei mais esta esperança se você não se importa.Você não ama, você nunca vai amar e eu não preciso mostrar que me importo.Eu posso me desligar pra sempre de você, basta eu me esforçar.Porque no final você nunca vai se importar, eu só tenho que me acostumar.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-15T15:55:00-07:00

Meu coração não mudou, você é uma exceção.Eu não mudei, você é quem controla esta situação.Você é uma exceção de todos os meus planosVocê é uma exceção para meu coração fechadoMeu coração não mudou, você apenas o invadiuE se acha no direito de ficar, eu vou reverter issoOu eu gosto muito dessa nova sensaçãoMeu coração poderia ser como antesE eu poderia não ter perdido a razãoPoderia não me entregar assimPoderia não te amar, mais você é uma exceção.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-13T12:16:00-07:00

Queria eu ter tido a oportunidade que as outras tiveram, queria eu poder te fazer feliz.O tempo está passando e eu me pergunto até quando eu vou suportar tudo issoAcredite, você não é a única a estar mal, porque eu também não estou nada bemNão sei se esse amor nos faz bem, ou nos deixa pior do que já estáSe eu sinto doer, é porque meu amor está firme e forte. Meu medo é se eu  esquecer e o meu coração congelar como foi um dia. E o sentimento lindo  que eu demorei anos para descobrir desaparecer.Prometo não insistir e nem demonstrar mais o que eu sinto por você, só  não prometo te esquecer logo, porque meu coração insiste em contrariar  minha cabeça.Nunca esqueça, eu estive aqui pra você, e por você.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-13T18:12:00-07:00

Parece que faz muito tempo que eu não o vejo, quando na verdade eu acabei de vê-lo e já sinto saudades, isso é amor. Aquele desejo incontrolável de estar perto, de querer cuidar e proteger. Sinto seu perfume em minha blusa, e isso me deixa feliz, cada vez que eu cheiro uma lembrança boa de você me vem a cabeça. Você me faz feliz, muito feliz e eu espero fazê-lo muito feliz também.Eu te amo não só pelas palavras bonitas, mas pelos carinhos, pelo seu jeito comigo, por tudo. Me sinto protegida a cada abraço seu. Em cada beijo, o meu amor cresce, e em cada despedida fica ansiedade de vê-lo novamente.Acredite nas minhas palavras, acredite no meu amor, acredite que eu faria tudo para vê-lo e fazê-lo feliz. Sinta a batida do meu coração, veja o sorriso bobo que eu deixo escapar cada vez que eu te vejo, leia em meus olhos o quanto eu sou feliz por ter você comigo. Se eu disser que eu te amo, não duvide. Apenas sinta o meu amor, apenas deixe eu amá-lo. Deixe eu te mostrar o amor sendo amado.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-23T15:32:00-07:00

Eu queria tanto que fosse fácil , eu queria tanto não te amar.As vezes eu penso em me afastar, mais isso só me machuca mais e ficar perto por mais que eu sofra, ainda acho que é melhor.Tentei por várias vezes não deixar esse sentimento tomar conta de mim, mas não teve jeito e hoje estamos perto e mesmo assim distantes.Posso ficar com tantas outras mil pessoas, mais é apenas pensando em ti que eu eu irei beijá-las, é somente te desejando e o pensamento voltado para você que eu irei beijá-las.As vezes tenho vontade de arrancar todo esse amor que eu sinto por você, só que basta eu te ver e tudo mudar, eu te amar bem mais que antes.Afinal, a quem eu quero enganar? É difícil esquecer alguém, ainda mais quando a olhamos todos os dias.  Custei a acreditar e principalmente aceitar esse sentimento que foi mudando .Logo eu, que me achava tão esperta e achava que eu nunca ia amar alguém assim, estou aqui toda boba por você.Estou aqui completamente apaixonada e lutando contra. Talvez você não saiba, mas lutar contra é quase impossível.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-13T17:51:00-07:00

Sempre que eu precisei de uma mão para me guiar você estava lá e de repente você sumiu, eu fiquei sem saber o que fazer. Eu fiquei sem rumo, estava tão dependente de você que só me dei conta quando te perdi. Eu sempre precisei de um abraço seu para me sentir bem, para me sentir segura e de repente eu não tinha mais você. Procurava os seus sorrisos em todos os rostos, mas você era único e ninguém seria como você, ou parecido.Escutava sua voz mesmo quando tudo estava em silêncio, sonhava com você mesmo acordada, sentia sua falta mesmo quando eu tinha acabado de vê-lo. Talvez tudo isso nunca tenha feito importância pra você, mais pra mim tinha muita importância, você era o meu mundo. Você era tudo o que eu achava que tinha. Pior que te perder, foi perder todo o amor que um dia eu senti. Sabe aquele seu perfume ? Por muitos e muitos meses era ele que eu usava pra te sentir perto de mim. Você não sabe, mais eu tinha uma fotografia sua guardada aqui e sempre que a saudade apertava era com ela que eu me apegava.Lembra daquela música , aquela que escutavamos juntos ? Parei de ouvir para me desapegar do passado. Demorou muito, muito mesmo para eu te esquecer. Quase enlouqueci noites e noites querendo você. Eu sofri, chorei, gritei, e eu sentir o que é perder alguém que amamos, só que hoje enfim passou. Aprendi a me acostumar com a tua ausência, aprendi a não depender de ninguém para não sofrer de novo. Hoje, olho para o espelho e vejo a única pessoa na qual eu devo amar.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-14T11:42:00-07:00

Não vou mais lutar, vou deixar pra trás. Mesmo que eu ainda não tenha esquecido, eu vou VIVER. O tempo passa rápido demais, a vida é curta e eu não mereço tanta dor, eu não mereço sofrer. Você não toma uma decisão e eu continuo a criar expectativa, só que isso acabou, dessa vez acabou. Chega de sonhar, chega de alimentar expectativa, eu vou esquecer por bem ou por mal. Vou deixar quem tanto eu amo, para ficar com quem ME AMA. A vida nos obriga a abrir mão de uma coisa aqui, para ser feliz ali. Você sabe o que eu sinto e se quisesse algo com certeza estaria comigo, eu peço uma chance a você e outro pede uma chance a mim, ao contrário de você eu arrisco. Ao contrário de você eu não tenho medo de amar. Difícil mesmo é te esquecer te olhando todos os dias, facil eu sei que não vai ser, mais eu vou aprender a conviver com isso. A dor um dia vai acabar, e esse amor também. Voltaremos aos velhos tempos em que nossa amizade era mais verdadeira, voltaremos a ser AMIGOS e nada além disso. Todo amor que um dia eu pude sentir, eu sentir por você. Só que talvez não tenha sido suficiente ou aos seus olhos, ou sinceros demais. Você teve a oportunidade, você tinha tudo de mim a sua disposição, você não quis e eu estou aprendendo a aceitar isso. Não tenho motivo algum para amar alguém que só tem me feito sofrer, talvez o problema não seja você e sim eu por ter me entregado demais sem saber se você queria ou não. Hoje, estou colocando um fim nesse amor.Eu ainda não esqueci você, mais a partir de hoje as coisas serão diferentes. Chega de dizer a você o que eu sinto, se depender de mim você não saberá e talvez assim você pense que eu já esqueci. Posso sofrer, chorar e a saudade apertar, mais você nunca saberá, nunca perceberá porque eu sempre estarei sorrindo, sempre estarei alegre ao seu lado. Estou virando a página, estou mudando de vida e me desapegando de tudo que não está me fazendo bem. Chega de se entregar demais, chega de amar demais. Hoje estamos próximos, amanhã talvez e depois você nem lembrar que um dia eu passei pela sua vida.Depois você nem lembrará do meu nome, podemos deixar de nos falar, então eu não quero chorar por alguém que depois não irá lembrar de mim. E quando eu lembro de você, um sorriso enorme ainda se estampa em meu rosto. Será que depois vai ser assim ? Se esse amor acabar mesmo, o que será que eu vou senitr ao te ver ?Coração, não ouse teimar comigo mais uma vez por favor, sua teimosia me faz carregar uma enorme dor, porque difícil é esquecer. Sinceramente, torço para que você um dia volte ao que era antes e que encontre alguém que o faça muito feliz, permita ser amado e ame, ame de corpo e alma. Espero que o seu coração seja menos teimoso que o meu, espero que você seja feliz e não sofra por ninguém. Aprenda, não demonstre o que sinta e assim não sofrerás. O amor as vezes é traiçoeiro por sempre fazer um amar mais que o outro, um ama mais e o outro sofre demais.  Essa é a verdade que poucos entendem.Ei, boa sorte e não esqueça: EU TE AMO, e futuramente, UM DIA EU TE AMEI.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-24T11:01:00-07:00

Não sei se o que falta pra mim é vegonha na cara, porque eu ainda me pergunto o porque de eu te procurar , o porque de eu te querer tanto assimMesmo depois de tudo o que houve, nós nos magoamos e usamos palavras que nos machuram. Querendo acertar, nós erramos mais ainda e o meu amor só fez aumentar. Foi tentando te esquecer que eu sofri mais ainda,  foi querendo não te perder que eu nunca a tive.Talvez você não entende esse meu amor louco, assim como eu não te entendo.Já chorei por você, já sofri em silêncio por não te ter, só que chega uma hora que não aguentamos mais, estava sufocada e se coloquei nossa amizade em risco, foi por amor.Você sempre soube como eu era, conhece todas as minhas manias e defeitos. Conheceu meu lado solitária, conheceu a garota que até então nunca soube o que é amar, aí você apareceu e mudou minha vida para o lado avesso...Me mostrou o amor, me ensinou amar, você me ensinou tudo, menos a viver sem você, você não me ensinou a te esquecer.Sabe, eu achava que essa história de amor fosse acontecer com todo mundo, menos comigo.Só que por um sorriso lindo, um jeito doce e uma garota incrível que quebrou todas as pedras que tinham no meu coração, eu me apaixonei loucamente.Entre lágrimas eu escrevo, entre lembranças a vontade de vê-la aumentaEntre esse amor e nossa amizade, eu esqueço todo esse amorPorque te ver longe com certeza me deixaria pior. E esse amor só nos afasta a cada dia que passa.Eu prometi a mim e a você que eu a esqueceria, só que cada dia que passa se torna impossível, cada dia que passa eu te amo mais.Esse amor me sufoca, me sufoca tanto que eu mal respiro quando estou perto de você.Sinceramente, eu não sei como será daqui pra frente. Sinceramente, eu te amo.Amo como ninguém nunca a amou, amo como nunca imaginei amar, amo pelo simples fato de amar.
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-23T17:48:00-07:00

Eu estava pensando em te esquecer, em nunca mais te procurar. Talvez sumir, e só assim pra sempre te deixar. Pena que meu coração não obedece algumas regras e eu ainda sofro por  te amar. Talvez eu seja a única culpada por tudo o que aconteceu e ainda está acontecendo, se eu errei e se eu te culpei, me desculpa, não foi minha intenção. Eu só queria que você acreditasse e entendesse que eu te amo, e que eu não sou como as outras que a fizeram sofrer. Se até agora eu estou aqui dando a cara a tapa é só por um sentimento, AMOR.  Eu queria que você soubesse que do fundo da minha alma, eu te amo. Por mais que isso nunca deveria ter acontecido, essa é a verdade. Não consigo mais lutar contra, e por inúmeras vezes eu disse que ia esquecer,em vão. Eu tento, juro que tento te arrancar de dentro de mim. Só que quanto mais eu tento, mais eu te amo. Desculpe pelas palavras tortas  que  usei com você, sei que a magoaram e me magoaram mais ainda por tal feito. Se estou errando e fazendo com que nós nos matenhamos distantes, este erro é por amor e para evitar novos sofrimentos. Haja o que houver, nunca esqueça que por ti eu tenho o sentimento mais sincero, o amor mais profundo, o maior dos carinhos e eu nunca vou esquecer ou me afastar de você. Posso sofrer o que for, mais ficar longe de você com certeza seria a pior coisa. Me perdoa, se eu te amo. Me perdoa, se eu não sou forte o suficiente para manter esse amor separado de nossa amizade. Eu te amo :\
Autor: Laiissa Veeraas ;* | Publicado: 2011-09-13T10:29:00-07:00

Se o sorriso que eu trago hoje no rosto te faz acreditar que é verdadeiro, significa que você nunca percebeu o meu sorriso verdadeiro quando eu estava feliz só por te ver. Signfica você nunca me percebeu, e que somente eu amei nesta relação. Se o que eu sentia passou, foi porque eu cansei de esperar que você me percebesse e retribuisse.Eu te amei, eu esperei e você não retribuiu. Eu me iludi, sofri, chorei e hoje dei a volta por cima.Eu esperei muito de você e não tive nada, hoje você espera muito de alguém que não se importa.A vida oferece coisas boas em nossas vidas e por egoísmo destruímos tudo.Viver não é a penas sorrir e amar e ganhar, é chorar, sofrer e ser forte também.
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2012-08-07T06:49:00-07:00

DO AMOR

Assim que
se é posto à prova,

na cinza
do óbvio, quando

atrás de
um caminhão vazando

o homem
que pediu sua mão

informa:

‘está
transportando líquido’.

Podes
virar santa se, em silêncio,

pões de
modo gentil a mão no joelho dele

ou a
rainha do inferno se invectivas:

claro, se
está pingando,

querias
que transportasse o quê?

Amar é
sofrimento de decantação,

produz
ouro em pepitas,

elixires
de longa vida,

nasce de
seu acre

a árvore
da juventude perpétua.

É como
cuidar de um jardim,

quase
imortal deleitar-se

com o
cheiro forte do esterco,

um cheiro
ruim meio bom,

como disse
o menino

quanto a
porquinhos no chiqueiro.

É mais que
violento o amor.

Adélia Prado
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2012-10-17T11:00:00-07:00

  Minha
expectativa?

Talvez
ansiosa por tudo que está por vir... Promessas que se cumprirão, sonhos que
serão realizados.

Realidade
aguardada há muito tempo!

A
espera molda o coração e o preenche na certeza de que o que está por vir é o
melhor que poderia acontecer!

Vall Senna da Mota
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2012-10-17T11:21:00-07:00

O Mar

O mar pede passagem

Inconsciente percepção

Quero chegar na margem

Em que perdi a razão

Tristezas e pensamentos

Atravessados em minha garganta

Sofrimentos e sentimentos

O mundo não mais me encanta

O mar reclama novamente

Pede e se agita

Em meu interior

O mar pede somente

Que você pare e reflita

Que sua vida você deve dispor.

Rodrigo Mota
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2013-02-04T09:45:00-08:00

Florescer...

É tempo de florescer...

De florescer para as novas cores que
já despontam!

Esse é o movimento da vida!

Amadurecer o que ainda verde está.

Deixar que se torne doce o que é
amargo,

Trazer pra dentro o que faz crescer!

Despreender-se do que não faz bem.

Dar chance ao pobre coração de
cicatrizar as feridas!

Permitir-se viver um tempo novo!

Novos começos hão de vir!

Floresçamos!

Vall Senna
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2012-10-26T07:29:00-07:00

Música

A música significa para mim

Um sentimento maior, que corre

Em minhas veias sem fim

É uma esperança que nunca morre

A música não é apenas um instante,

Acordes, palavras ou melodias

A música é um sentimento vibrante

Que às vezes preenche nossas vidas vazias

A música para mim é a razão

Que tenho agora em meu coração

A música é o meu desatino

É onde traduzo minhas emoções

Em todas e quaisquer canções:

Estão ali o meu destino.

 Rodrigo Mota
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2012-08-20T10:29:00-07:00

Una

Intensa e inteira, esta
sou eu!

Virtudes que não se
separam, mas que se complementam na medida em que sou:

ora mais intensa, ora mais
inteira, mas nunca pela metade!

Não sei me dividir,

não sei dar partes.

Para mim o valor está no
todo que é feito de partes integradas!

Sou intensa no que vivo,

sou inteira no que faço

e isto me faz cada dia
feliz e realizada.

A intensidade em mim tem
sabor de eternidade.

Traz o poder de
transformar coisas simples e leva-las à plenitude.

Intensidade tem sabor de
céu,

tem cheiro de Deus.

Quando sou intensa, estou
mais perto d’Ele.

Inteireza, palavra bonita,
mas difícil de ser vivida.

Sou inteira, sou íntegra,

esta é a beleza de se doar
sem partes...

Inteira em limites e
qualidades...

Inteira na alegria e na
dor...

Inteira na solidão e no
amor...

Inteira em todas as partes
que sou!

Vall Senna da Mota
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2013-02-01T04:04:00-08:00

Maria....a mais bela criação de Deus!

Vi um campo...

Muitas flores, radiosas ao sol...

Das flores, uma mais bela:

Um lírio perfumado.

O branco das suas pétalas

Resplandecia ao sol...

Só por um momento

Desejei ficar olhando

E nela vi a figura de uma mulher

A mais bela de todas:

Maria...a mais bela criação de Deus:

Nascida para ser filha,

Nascida para ser mãe,

Nascida para ser esposa:

Obra-prima da Trindade.

Num relance, vi que as outras flores

Eram parecidas, cada qual com seu brilho

Em todas as mulheres

Fulge uma centelha da Mulher:

Se Deus te amou tanto, 

Para mim é um prazer te amar!

Rodrigo Mota
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2013-02-01T04:15:00-08:00

Saudades

Saudades: forma de ficar

Ficar com saudades

Saudades de quem ficou...

Fica o sentimento

Mas não fico só

Saudade não vai sozinha

Sozinho não fico.

A lembrança não me deixa sozinho.

Saudade não é dor quando se ama

Amando, a saudade ganha cor

Gera movimento, gera vida.

Enquanto está viva a lembrança

A saudade não é dor;

Saudade é cor e forma,

Um amor que não tem barreiras...

Sinto saudades...

Mas a saudade não me deixa estar sozinho:

A lembrança eterniza

As graças de uma amizade!

Rodrigo Mota
Autor: Intensidadevall | Publicado: 2012-09-01T08:02:00-07:00

Sol de Primavera

Quando entrar setembro e a boa nova andar nos campos

Quero ver brotar o perdão onde a gente plantou juntos outra vez

Já sonhamos juntos semeando as canções no vento

Quero ver crescer nossa voz no que falta sonhar

Já choramos muito, muitos se perderam no caminho

Mesmo assim não custa inventar uma nova canção que venha nos trazer

Sol de primavera abre as janelas do meu peito

a lição sabemos de cor

só nos resta aprender...

Beto Guedes

BEM VINDO ....SETEMBRO!!!!
O que tem na maleta ?
Autor: Fabio Vinicius Primak | Publicado: 2012-11-30T09:49:00-08:00

Um homem morreu. 
Ao se dar conta, viu que Deus se aproximava e tinha uma maleta com Ele. 
E Deus disse: 
- Bem, filho, hora de irmos. 

O homem assombrado perguntou: 
- Já? Tão rápido ? Eu tinha muitos planos...

- Sinto muito, mas é o momento de sua partida. 
- O que tem na maleta ?
Perguntou o homem. 

E Deus respondeu: 
- Os seus pertences !!! 
- Meus pertences ? Minhas coisas, minha roupa, meu dinheiro ? 

Deus respondeu: 
- Esses nunca foram seus, eram da terra.

- Então são as minhas recordações ? 
- Elas nunca foram suas, elas eram do tempo.

- Meus talentos ? 
- Esses não pertenciam a você, eram das circunstâncias.

- Então são meus amigos, meus familiares ? 
- Sinto muito, eles nunca pertenceram a você, eles eram do caminho.

- Minha mulher e meus filhos ?
- Eles nunca lhe pertenceram, eram de seu coração.

- É o meu corpo. 
- Nunca foi seu, ele era do pó. 

- Então é a minha alma. 
- Não ! Essa é minha. 

Então, o homem cheio de medo, tomou a maleta de Deus e ao abri-la se deu conta de que estava vazia...
Com uma lágrima de desamparo brotando em seus olhos, o homem disse: 
- Nunca tive nada ?

- É assim, cada um dos momentos que você viveu foram seus. 
A vida é só um momento... 
Um momento só seu!
Por isso, enquanto estiver no tempo, desfrute-o em sua totalidade.

Que nada do que você acredita que lhe pertence o detenha...

Viva o agora!
Viva sua vida!

E não se esqueça de SER FELIZ, é o único que realmente vale a pena! 
As coisas materiais e todo o resto pelo que você luta fica aqui.

VOCÊ NÃO LEVA NADA! 

Valorize àqueles que valorizam você, não perca tempo com alguém que não tem tempo para você.
NASCEU !!!!
Autor: Fabio Vinicius Primak | Publicado: 2014-02-18T05:15:00-08:00

É com imensa alegria que nasceu meu mais novo "filho" fruto do amor que tenho pela leitura e pela compreensão de que o conhecimento deve ser partilhado.

Foi uma luta árdua, com certeza..... dias de trabalho, pesquisa, e-mails trocados com outros autores, visitas a sites interessantes com conteúdos fantásticos.

Agora, são 3 e ainda tenho ideia para mais alguns....

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É de novinho que se torce o pepino
Autor: Fabio Vinicius Primak | Publicado: 2011-06-09T05:38:00-07:00

É este mesmo o ditado ??? sei lá, não lembro.... 
Mas o que eu quero dizer é que desde "molequinho" DEVEMOS, como pais e educadores, obrigatoriamente, incentivar a leitura ! 
A leitura é mágica, é a porta da imaginação, é a descoberta do desconhecido, é a diferênça entre o "sábio" e o "sabichão".
Muito antigamente, os mais "velhos" devem lembrar, tinha um quadro no extinto programa do Chico Anysio - Cascata e Cascatinha - onde o primeiro era o pai e o segundo era o filho..... Eu gostava pra caramba daquele quadro .... era muito engraçado os trejeitos.... no final sempre havia o: "Meu garoootttoooo..." "Meu paipaiiiii....." Lembram disso ? Vejam o vídeo:

Pois é.... o meu filhão mais velho (Rafael, mas podem chamá-lo de Rafinha) está nos enchendo de orgulho, admiração e conhecimento. 
Não há de ver que o "rapaizinho" já está terminando o segundo e terceiro e-book dele ? É mole ? Só falta plantar uma árvore e ter um filho..... se bem que ser avô ainda é muito cedo ainda....
Indico a "navegação" e leitura do site de um lépido escritor mirim que está fazendo um grande sucesso...... bom, pelo menos na minha casa, por enquanto. 
Segue então a dica: Site do Rafinha

Abraço,
Adeus ?? não... até breve !
Autor: Fabio Vinicius Primak | Publicado: 2012-11-30T04:40:00-08:00

Olá amigo(a)s do 8º A e 8º B do curso de Administração da Faculdade Campo Real (Guarapuava-PR),

Por circunstâncias que escapam ao nosso controle, estamos nos despedindo. 

Desligar-se de alguma coisa nunca é fácil, de pessoas, de lugares, de sentimentos, e nem mesmo daquela empresa onde passamos um bom tempo e conseguimos conquistar amizades e conhecer histórias.

Espero que esta despedida não signifique um rompimento definitivo, porque tenho a certeza de que a amizade que eu sinto por vocês não vai mudar de qualidade: vai permanecer sempre ardente e intenso como deve ser.

Neste momento palavras perdem o sentido diante das lágrimas contidas na saudade que iremos sentir, mas sorriso é o que demonstraremos neste instante por ser o motivo deste até logo, a realização de mais uma vitória em SUA vida.

Sei que a grande maioria, infelizmente e obviamente não são todos, identifica-se muito bem com a canção "My Way" interpretada logo abaixo pelo "rei" Elvis. É por isso que dedico a vocês.

Sempre há um amanhã e a vida nos dá sempre mais uma oportunidade para fazermos as coisas bem. 

Ficarei aqui torcendo pelo  sucesso hoje e sempre de vocês. Que vocês façam mais histórias maravilhosas e intensas como foi a nossa.

Ontem foi apenas a última vez que nos veremos com um pouco mais de frequencia, mas o início de uma vida de convivência de amigos eternos seja pelo "Face" ou e-mail.

Podem ter certeza de que muito mais aprendi do que ensinei e por isso deixo minha eterna gratidão !

Exemplificando em música, deixo uma outra mensagem do Elvis que retrata muito bem a minha disponibilidade, se eu merecer a tua confiança e se eu tiver competência para tal.

Deus abençoe e derrame Graças à vida profissional e pessoal de cada um de vocês.

Abraços,

Fábio Vinícius Primak - www.fabiovinicius.tk
O AGENTE CALCIN
Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-12T12:03:00-07:00

Seu sonho sempre foi ser um oficial da Força Policicálcio, entretanto, Calcin sempre foi um dos cálcios de menor tamanho, o que lhe tirava todas as possibilidades de se tornar um defensor da Cidade dos Dentes.  Entretanto, ...sua bravura o levou a descobrir que os Streptos (bactérias altamente nocivas ao Sistema) conseguiam entrar pelos bairros mais afastados.  Em Incisivocity a Cidade dos Dentes, Calcin se torna um dos mais bravos heróis enfrentando a Cárie e seu exército de bactérias, contagiando todos os cidadãos a lutarem por um lar limpo e forte.  Conheça o livro Incisivocity e descubra uma legião de heróis prontas a salvar seus dentes.  www.incisivocity.com.br www.incisivocity.blogspot.com  Vem aí, em 2014, o mangá Incisivocity a Cidade dos Dentes. (Roteiros de Fabiano Freire e Desenhos de Diogo Araujo)
Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-18T12:29:00-07:00

DENTE DE OURO: MANIA, MODISMO OU VINTAGE?

Para ser
sincero, vou ser bem profissional no que vou dizer:

É arriscado,
mas não tanto quanto antigamente.

No mês
passado, Madonna andou exibindo os seus pela internet, assim como outras
celebridades e, estando no auge da mídia, nada mais nada menos que Miley Cyrus,
recentemente vem postando fotos de sua nova aquisição de, aproximadamente, mil
dólares por elemento dental.

Já pensou?
Se uma pessoa quiser rechear a boca com esses souvenires? Vai um carro de
aproximadamente 72 mil reais fácil.

Voltando ao
arriscado, digo isso porque muitos dentistas defendem que o uso de metais como
o ouro na boca pode provocar irritações sérias na gengiva, principalmente por
pessoas alérgicas.

Sinceramente
eu não faria, mas o mundo muda e, também sinceramente, não critico quem o faça.

As coroas de
ouro de hoje são completamente diferentes das antigas. Hoje são  capas de silicone revestidas de ouro e
diamante cimentadas sobre as coroas dentárias.

Antigamente,
o ouro na boca era um modismo entre a pirataria e se tornou comum entre os
extratores de ouro na “Grande Corrida do Ouro Norte-Americana”, entretanto se
tornou comum, também no Brasil na extração desse mineral, principalmente entre
os garimpeiros da “Serra Pelada”.

Bom, entre
modismo e retrô, vulgo e mais usado vintage, fico com modismo e bem passageiro.
Duvido muito que essa moda vingue, uma vez que ter dentes brancos e saudáveis
sempre foi e sempre será “Fashion”.

MATÉRIA  POR FABIANO FREIRE
www.incisivocity.blogspot.com

www.incisivocity.com.br
Livro Incisivocity divertido e educativo
Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-20T10:51:00-07:00

UM LIVRO DIVERTIDÍSSIMO E EDUCATIVO  Talvez você não saiba, mas muito antes da intervenção do dentista, algumas estruturas vivas defendem os seus dentes com muita determinação.  Agora imagine só se você conhecesse essas estruturas, ou melhor, soubesse de sua existência?...  Em Incisivocity você vai conhecer o Prefeito Sr. Esmalte Esmaltus, casado com a Sra Dentina e pai da pequena Amelodentina. Um prefeito que vive ameaçado pela Cárie e seu exército de bactérias, os Streptos.  Vai conhecer o Agente Calcin e sua namorada Anipatita que, juntos enfrentarão o malvado exército de bactérias da Cárie para salvar a Cidade dos Dentes.  Será levado aos confins do corpo humano e conhecerá Madame Mielina e o Sistema Nervoso Central, os regentes coordenadores de um universo pra lá de interessante.  Sentir-se-á ameaçado pelo Capitão Ácido Açucarado e sua ligação desonrosa com a vilã da história, a Cárie.  E vai se familiarizar com vários outros personagens que habitam uma cidade que cresce enquanto gere recursos para o bem de todo o Sistema.  Acesse o link http://www.incisivocity.com.br/ e saiba mais sobre a história.  Acesse o link http://www.editoraschoba.com.br/detalhe-livro.php?id=90 , leia trechos e saiba como conhecer esta incrível aventura onde os heróis mais divertidos do corpo irão lhe ajudar a se livrar de uma ameaça que assombra toda a humanidade. A Cárie
TEMPO NECESSÁRIO PARA UMA BOA ESCOVAÇÃO DOS DENTES
Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-04T06:20:00-07:00

Ok, seu
filho mal entrou no banheiro e já saiu dizendo ter escovado os dentes. O que
fazer?

 

Saiba que
repreender o pequeno herói nestas horas não é uma atitude muito esperta,
entretanto ele deverá saber os motivos de não fazer uma higienização na “velocidade
da luz” o mais rápido o possível!

 

O tempo
médio estimado para uma boa higienização dentária são dois minutos e isso é
muito importante de se saber, pois uma rápida higienização, além de ser
insuficiente e não abranger uma técnica adequada, pode levar a traumatismos na
gengiva e mucosa bucal.

 

Especialistas
acreditam que ao cronometrar a escovação, a pressa diminui, uma vez que não vai
levar a nada, e os cuidados aumentam, pois a pessoa estará mais atenta no que
está fazendo. Por isso é importante ressaltar que escovar os dentes assistindo
televisão,” NÃ NÁ NI NÃ NÃO”!!!

 

Disciplina
se consegue com exemplo, então seja mais prudente e, enquanto o pequeno “super-homem”
não voa sozinho, escove os dentes junto com ele e preserve uma atenção neste pequeno
tempo destinado a higiene bucal.

 

Fácil para
você e importantíssimo para o resto da vida dele.

 

Ah, já ia me
esquecendo! Movimentos suaves e curtos ok? E dê preferência aos realizados na
vertical, mesmo nos dentes do fundo.

 

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A HISTÓRIA DA CÁRIE DENTAL
Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-06T06:32:00-07:00

Relatos de
estudos e pesquisas em ossos antigos revelam que a doença cárie dental tem, por
volta de, uns 500.000 anos e foi detectada em diferentes povos e raças.

Já chegou a
ser tratada como um distúrbio da alma ou possessão, mas em 1890 Miller
conseguiu isolar bactérias cariogênicas em laboratório e, 17 anos depois, em 1897,
os pesquisadores Magiot, Williams e Black conseguiram destrinchar e aperfeiçoar
essa pesquisa demonstrando que esses microrganismos se multiplicavam, aderiam
na superfície dentária e criavam a chamada “placa microbiana” composta por
bactérias Streptococcus mutans.

Esses
estudos acabaram confirmando uma antiga suspeita de um pesquisador em 1673, Van
Leeuwenhoek, que havia observado estes pequenos seres na placa dentária com o
uso de microscópio.

Em
Incisivocity a Cidade dos Dentes, a Cárie é uma entidade que reloca a ação de
um exército de bactérias, os Streptos, para atacar a cidade, causando caos e
destruição.

Não deixe de
conhecer o livro e a obra de Incisivocity a Cidade dos Dentes.

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Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-24T06:21:00-07:00

A CÁRIE PODE MATAR  Pouca gente sabe e, pior, muita gente não dá muita importância quando o dente está cariado. Então, fique alerta!  Quando se tem cárie ou gengivite, bactérias com o nome de Streptococcus Mutans aproveitam a aproximidade da lesão com a corrente sanguínea e se dissipam pelo corpo....  É uma verdadeira guerra!  As poucas bactérias que, por acaso, venham a escapar do sistema imune, vão, com toda a certeza, passar pelo coração. Certo?  Entretanto, estas mesmas bactérias tem afinidade pelo endocárdio, tecido interno do coração, se alojando por lá e proliferando.  Se o tecido cardíaco, por algum motivo, estiver lesado, a probabilidade da bactéria assumir de vez o comando é imensa, levando a uma proliferação descontrolada, implantação nas válvulas cardíacas, insuficiência do órgão cardíaco e falência do mesmo em 40% dos casos.  No livro "Incisivocity", o objetivo principal dos Streptos é alcançar Coracity (a Cidade do Coração) e acabar com o Sistema. Mas, para isso, alguns heróis estarão dispostos a entrar em um combate impressionante contra essa legião de seres dentro da "Cidade Incisivocity a Cidade dos Dentes".  Fique atento para não perder essa batalha. E estou falando na vida real.

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Dentista quer clonar John Lennon
Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-16T08:21:00-07:00

DENTISTA CANADENSE QUER CLONAR JOHN LENNON  Em entrevista ao tabloide britânico “The Sun”, o dentista canadense Dr. Zuk afirmou estar convicto na decisão de formar uma junta científica para clonar o ex-Beatle John Lennon, morto em dezembro ...de 1980, alvejado por cinco tiros por um fã (Mark David Chapman).  Dr. Zuk adquiriu um dente molar extraído de Lennon que estava em posse do filho da ex-empregada  do músico, em um leilão por 31 mil dólares. Ele afirma que, com a capacidade de recriar mamutes com DNA de dentes fossilizados, facilmente esta técnica poderá ser aplicada para “dar uma nova chance à Lennon”(afirmação do Dr. Zuk).  O dentista afirma, também, que já foi procurado por cientistas que o apoiam e declara que o retorno no investimento será altíssimo.  Dr. Zuk está tão empolgado com a ideia que acabou parodiando um dos sucessos de Lennon criando “Love me Tooth”, em referência à “Love me do”. Paródia que pode ser ouvida no site do projeto do Dr. Zuk. É só acessar: http://www.johnlennontooth.com/ e tirar suas próprias conclusões.  Afinal, por falar em paródia, vou arriscar uma: “De médico e de louco, todo mundo tem um pouco de dentista!” (usava isso na faculdade e olha só as coisas acontecendo!)

 

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AGRADEÇA A DEUS PELA EXISTÊNCIA DO DENTISTA
Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-07T07:46:00-07:00

    Já ouvi
muita gente falar assim: “Graças a Deus inventaram a anestesia”.

    O mais
interessante é que muita gente ainda associa a existência da anestesia  e sua glória inventiva aos médicos, o que, na
história, nos traz uma curiosidade bem interessante.

    Não vou
tirar, aqui, o mérito da descoberta do alívio cirúrgico da medicina, até porque
relatos e escrituras nos provam que o ópio já era usado na Roma antiga e na
Grécia pelos médicos da época, assim como Hipócrates, nas intervenções cirúrgicas,
entretanto, graças a um (acreditem ou não) “dentista”, a anestesia como a
conhecemos hoje foi possível de ser criada e usada corriqueiramente.

O dentista
William Thomas Green Morton, no dia 16 de outubro de 1846, mudava a história da
cirurgia mundial, aplicando com sucesso absoluto anestesia inalatória e
conseguindo um estado geral de torpor em um paciente cirúrgico do Hospital
Geral de Massachusets.

No mesmo
ano, o Dr. Morton foi convidado a introduzir sua técnica nos livros de medicina
junto com os experimentos e manuscritos de, agora um médico, Dr. Oliver Wendell
Holmes que propôs o nome “anestesia”.

No livro
Incisivocity a Cidade dos Dentes, a anestesia é citada como um estado cômodo do
Sistema, porém somente será apresentada como personagem na sua continuação “Incisivocity
e o caminho das Raízes”. Vale a pena ler a história e a obra de Incisivocity a
Cidade dos Dentes.

Agora que
você já sabe dessa interessante história sobre a descoberta da anestesia, pense
melhor quando for soltar aquela famosa frase, que todo dentista tem o “carma”
de ouvir:

“Eu odeio
dentista”.

 Talvez, se o
Dr. Morton não tivesse nos dado este presente, você estaria hoje tremendo de
medo de levar um simples ponto.

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A AÇÃO DOS CÁLCIOS NOS DENTES
Autor: INCISIVOCITY | Publicado: 2013-09-11T07:43:00-07:00

    Em meados da
sétima semana de gestação, os dentes de leite são formados e o cálcio é um
elemento essencial para a formação saudável destes. É nesta fase que a mãe
deverá se nutrir, com prudência, deste mineral encontrado em leite, verduras,
queijos e, também, na sardinha.

Os cálcios
atuam na formação dos dentes reforçando toda a estrutura. Portanto, quando uma
criança nasce com uma quantidade de cálcio ideal, os dentes adquirem uma maior
resistência contra ações de abrasividade.

O curioso é
que, dentre todas as estruturas do planeta, o corpo humano é o que detém a
maior quantidade deste mineral, chegando a 98% nos ossos, 1% nos dentes e 1%
circulante na corrente sanguínea.

Em
Incisivocity a Cidade dos Dentes, os cálcios fazem parte do comando de defesa,
formando os chamados Policicálcios.

Um dos
heróis da trama, o Agente Calcin, se envolve profundamente nas ações de
desvendar os segredos da Cárie e seu exército de bactérias.

Conheça o
mundo de Incisivocity a Cidade dos Dentes lendo o livro “Incisivocity”.

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detalhes em:

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TECENDO A MANHÃ João Cabral de Melo Neto
Autor: jornalzinho mural | Publicado: 2010-06-14T06:47:00-07:00

João Cabral de Melo NetoTecendo a Manhã1Um galo sozinho não tece uma manhã: ele precisará sempre de outros galos. De um que apanhe esse grito que ele e o lance a outro; de um outro galo que apanhe o grito de um galo antes e o lance a outro; e de outros galos que com muitos outros galos se cruzem os fios de sol de seus gritos de galo, para que a manhã, desde uma teia tênue, se vá tecendo, entre todos os galos. 2E se encorpando em tela, entre todos, se erguendo tenda, onde entrem todos, se entretendendo para todos, no toldo (a manhã) que plana livre de armação. A manhã, toldo de um tecido tão aéreo que, tecido, se eleva por si: luz balão.
EMERGÊNCIA Mario Quintana
Autor: jornalzinho mural | Publicado: 2010-06-21T19:07:00-07:00

EMERGÊNCIA |Mario Quintana Quem faz um poema abre uma janela.Respira, tu que estás numa celaabafada,esse ar que entra por ela.Por isso é que os poemas têm ritmo- para que possas profundamente respirar.Quem faz um poema salva um afogado.
IOLANDA Chico Buarque de Holanda
Autor: jornalzinho mural | Publicado: 2010-06-14T06:44:00-07:00

Esta cançãonão é mais que uma cançãoquem dera fosse uma declaração de amorromânticasem procurar a justa formado que me vem de forma assim tão caudalosate amo, te amoeternamente te amoSe me faltaresnem por isso eu morrose é pra morrerquero morrer contigominha solidãose sente acompanhadapor isso às vezes sei que necessitoteu colo, teu coloeternamente teu coloQuando te vieu bem que estava certode quem me sentiria descobertoa minha pelevais despindo aos poucosme abres o peito quando me acumulasde amores de amoreseternamente de amoresSe alguma vezme sinto derrotadoeu abro mão do sol de cada diarezando o credoque tu me ensinasteolho teu rosto e digo à ventaniaiolanda, iolandaeternamente iolandaiolandaeternamente iolandaeternamente iolanda
O RELOGIO João Cabral de Melo Neto
Autor: jornalzinho mural | Publicado: 2010-06-14T06:49:00-07:00

João Cabral de Melo NetoO Relógio 1. Ao redor da vida do homem há certas caixas de vidro, dentro das quais, como em jaula, se ouve palpitar um bicho. Se são jaulas não é certo; mais perto estão das gaiolas ao menos, pelo tamanho e quadradiço de forma. Uma vezes, tais gaiolas vão penduradas nos muros; outras vezes, mais privadas, vão num bolso, num dos pulsos. Mas onde esteja: a gaiola será de pássaro ou pássara: é alada a palpitação, a saltação que ela guarda; e de pássaro cantor, não pássaro de plumagem: pois delas se emite um canto de uma tal continuidade que continua cantando se deixa de ouvi-lo a gente: como a gente às vezes canta para sentir-se existente. 2. O que eles cantam, se pássaros, é diferente de todos: cantam numa linha baixa, com voz de pássaro rouco; desconhecem as variantes e o estilo numeroso dos pássaros que sabemos, estejam presos ou soltos; têm sempre o mesmo compasso horizontal e monótono, e nunca, em nenhum momento, variam de repertório: dir-se-ia que não importa a nenhum ser escutado. Assim, que não são artistas nem artesãos, mas operários para quem tudo o que cantam é simplesmente trabalho, trabalho rotina, em série, impessoal, não assinado, de operário que executa seu martelo regular proibido (ou sem querer) do mínimo variar. 3. A mão daquele martelo nunca muda de compasso. Mas tão igual sem fadiga, mal deve ser de operário; ela é por demais precisa para não ser mão de máquina, a máquina independente de operação operária. De máquina, mas movida por uma força qualquer que a move passando nela, regular, sem decrescer: quem sabe se algum monjolo ou antiga roda de água que vai rodando, passiva, graçar a um fluido que a passa; que fluido é ninguém vê: da água não mostra os senões: além de igual, é contínuo, sem marés, sem estações. E porque tampouco cabe, por isso, pensar que é o vento, há de ser um outro fluido que a move: quem sabe, o tempo. 4. Quando por algum motivo a roda de água se rompe, outra máquina se escuta: agora, de dentro do homem; outra máquina de dentro, imediata, a reveza, soando nas veias, no fundo de poça no corpo, imersa. Então se sente que o som da máquina, ora interior, nada possui de passivo, de roda de água: é motor; se descobre nele o afogo de quem, ao fazer, se esforça, e que êle, dentro, afinal, revela vontade própria, incapaz, agora, dentro, de ainda disfarçar que nasce daquela bomba motor (coração, noutra linguagem) que, sem nenhum coração, vive a esgotar, gôta a gôta, o que o homem, de reserva, possa ter na íntima poça.
BICHO URBANO  Ferreira Gullar
Autor: jornalzinho mural | Publicado: 2010-06-21T19:04:00-07:00

Bicho urbanoSe disser que prefiro morar em Pirapemasou em outra qualquer pequena cidadedo paísestou mentindoainda que lá se possa de manhãlavar o rosto no orvalho e o pão preserve aquele branco sabor de alvorada Não não quero viver em Pirapemas Já me perdi Como tantos outros brasileiros me perdi, necessito deste rebuliço de gente pelas ruas e meu coração queima gasolina (da comum)como qualquer outro motor urbano A natureza me assusta. Com seus matos sombrios suas águas suas aves são como aparições me assusta quase tanto quanto esse abismode gases e de estrelas aberto sob minha cabeça.             Ferreira Gullar
Rey Roberto Carlos: Quentinhas do Rei!
Autor: Mariluce Marinho | Publicado: 2013-03-11T09:38:00-07:00

Rey Roberto Carlos: Quentinhas do Rei!: Copa do Mundo será o maior "Furdunço"   N esse domingo corre burburinhos de que Roberto Carlos já fechou com a CBF um grande show ...
Blog Adoradores: Cantor Chris Duran irá abrir igreja: Dá-me Almas
Autor: Mariluce Marinho | Publicado: 2012-01-09T07:33:00-08:00

Blog Adoradores: Cantor Chris Duran irá abrir igreja: Dá-me Almas: Olá pessoal,  O cantor e ministro do evangelho Chris Duran anunciou que estará abrindo uma igreja e será nesta terça-feira proxima (01), co...
OTIMISMO
Autor: Mariluce Marinho | Publicado: 2012-01-09T10:33:00-08:00

Que o "MESTRE DA VIDA"lhe ensine a não ter medo de viver e a superar os momentos mais difíceis da sua história.
Que o "MESTRE DO AMOR"lhe ensine que a vida é o maior espetáculo no teatro da existência.
Que o "MESTRE INESQUECÍVEL" lhe ensine que os fracos julgam e desistem, enquanto os fortes compreendem e têm esperança.
Não somos perfeitos. Decepções, frustrações e perdas sempre acontecerão, mas Deus é o artesão do espírito e da alma humana.
Não tenha medo! Depois da mais longa noite surgirá o mais belo amanhecer. Espere-o!
Todos nós passamos por determinadas angústia e ansiedades, pois algumas mazelas da vida são imprevisíveis e inevitáveis.
Na escola da existência aprende-se que se adquire experiência não só com os acertos e as conquistas, mas, com as derrotas, as perdas e os caos emocional e social.
Foi  nessa  escola tão sinuosa que Jesus se tornou o “MESTRE DOS MESTRES”.
"O Mestre dos Mestres" JESUS.
Augusto Cury
Os Lados Bons da Vida
Autor: Mariluce Marinho | Publicado: 2012-02-14T16:50:00-08:00

“ Se alguém queixar-se da vida a seu lado,
responda com palavras de encorajamento.
Não aumente o peso a quem já sente
demasiado o que carrega.
Se alguém se lamenta da vida, procure
mostrar os lados bons e belos da existência.
Não contribua com suas próprias
lamentações para o desânimo do
companheiro; reanime-o com esperança
e com bom ânimo, com palavras de
incentivo e coragem.
Talvez, desse remédio, dependa a cura
de seu coração desalentado”

MM
O Brilho Do Amor
Autor: Mariluce Marinho | Publicado: 2012-01-18T08:42:00-08:00

Abra os olhos do meu coração
Quero te ver amor
Me envolver em teus braços
Esse louco amor...

Quero te ver amor
Brilhando a luz do meu...
Derrame o teu amor em mim

Me ama,
Me chama,
Me chama,

Eu quero te ver amor
Eu quero tocar bem alto
Quero te ver...amor
Abra os olhos do teu coração
Brilhando em mim, Amor.

Mariluce Marinho
Frango Crocante Light
Autor: Carminha Lyra Andrade | Publicado: 2012-10-09T10:46:00-03:00

Eu sempre fui uma pessoa bem complicada quando o assunto era "alimentação saudável".
Me alimentava super mal. Comia porcaria pra caramba e não me preocupava nem um pouco com a minha saúde no final das contas.
Mas o tempo passa.
E com isso você começa a enxergar que tudo aquilo que foi consumido por você no passado gera grandes consequencias no futuro.
Eu definitivamente não queria mais isso pra mim. Pra minha filha. Minha família.
E é nessa história toda onde entra a minha atual faculdade de Nutrição.
Sim! Eu ainda me alimento mal. E eu adoro comer besteiras... rsrsrs
Mas ser saudável não significa abdicar de tudo que é bom.
As vezes a gente só precisa dosar!
E é nisso que vamos trabalhar algumas vezes aqui no blog...
Vocês ainda vão ver por aqui vários posts nutricionais, e claro, as "maldades" que "tem que ter".

Quando eu pensava em fazer dieta, me vinha logo um desespero.
Logo se passava um filme na minha cabeça de comer pouco, morrer de fome, só comer folha e sofrer....
As vezes a gente até faz umas coisas assim um pouco radicais.
Mas não adianta nada se não houver uma reeducação.
Comida saudável não precisa ser só "alface e rúcula". Existem várias preparações que podem tornar uma deliciosa refeição numa refeição mega saudável.
Como assim Carminha?
É isso mesmo.
Já pensou em diminuir o uso do óleo da cozinha em sua casa? Vale a pena analisar o seguinte... Para uma família de até 5 pessoas, apenas 1 garrafinha de óleo é MAIS QUE NECESSÁRIA para um mês inteiro.
Já pensou em diminuir a fritura por um assado?

Foi mais ou menos o que aconteceu comigo esses dias...
Estava querendo um franguinho para acompanhar a saladinha do jantar desses dias.
Mas eu simplesmente estava de cara amarrada pro bom e velho frango grelhado.
Queria algo que surpreendesse no sabor, na sua condição de ser saudável e ainda tivesse um ótimo aspecto visual.
Que difícil hein?!
Mas, numa simples aula na Faculdade, a professora deu uma ótima idéia que resolvi colocar em prática.
E posso falar uma coisa? Não me arrependi nadinha....
Comi um delicioso frango empanado (hummm!) e feito no forno.
"Ahhh Carminha, mas empanado não é saudável".
Quem disse?
O meu foi. E muito!
Quer saber como ele foi feito?
Acompanha só....

Para fazer, você vai precisar de:

Filé de Peito de Frango
Temperos a gosto
Iogurte Natural
Flocos de Aveia

Comece temperando o frango... Eu fiz uma misturinha rápida de sal, mostarda, pimenta do reino e alecrim.
Feito isso, passe o frango no iogurte

E em seguida na aveia

Olha como ele fica lindinho....

Rega com bastante azeite na forma e leva ao forno por mais ou menos 1 hora e 10 minutinhos

Depois de pronto, olha a delícia que fica....

Servidos?!

NÃO ESQUEÇAM DE PARTICIPAR DO SORTEIO.