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Toda mulher gorda deveria ver GORDA.
Autor: Magah | Publicado: 2016-11-24T20:05:00-02:00

É inegável que 2016 é um ano para comemorar. Tivemos a oportunidade de ver mulheres gordas brilhando, desenvolvendo suas características sem medo da opressão e calando a boca de quem espalha preconceito por ai. Mas até agora um sentimento de que algo deveria ajudar as próprias meninas gordas me fazia questionar até que ponto poderíamos soltar nossos fogos de que esse foi um grande ano para nós.
Todos os dias vejo minas que ainda não tem segurança com o próprio corpo. Não se amam, se sentem mal, são maltratadas em casa, no trabalho, nas festas. As vezes fico pensando como pode em pleno 2016 ainda termos que lidar com comentários maldosos ou falta de liberdade com os nossos corpos, e faltam projetos que façam com que não só a sociedade padronizada, mas também as meninas que sofrem esse preconceito, entendam como é importante a aceitação do corpo gordo.

E foi ai que cheguei no trabalho um dia essa semana e dei de cara com o curta GORDA, da youtuber Luiza Junqueira. Já tinha visto um pouco de divulgação nas redes sociais da Luiza, e parei na hora para ver do que se tratava.
De cara já senti um misto de alegria e orgulho daqueles que vem lá do fundo. O filme mostra o corpo gordo de uma forma delicada e da qual nem nós gordas estamos acostumadas a ver... É normal ver corpos magros retratados com delicadeza e sensualidade em todos os tipos de mídias, mas ver corpos gordos sendo retratados assim é uma surpresa até para quem vê suas curvas todos os dias no espelho.

O filme mostra o depoimento de três mulheres diferentes, com rotinas diferentes e mentalidades diferentes mas com o corpos gordos. É incrível como as três, apesar de estarem em fases diferentes da vida e de sua aceitação, relatam as mesmas coisas que todas as meninas gordas que conheço falam sobre: o preconceito, a dificuldade em se aceitar, a criação baseada na padronização da beleza.
Eu vejo uma loucura em torno de dietas e exercícios pelos motivos errados e infelizmente eu não vejo isso vindo só de pessoas magras.

Mas afinal, porque toda mina gorda deveria ver esse filme? Porque a gente merece ver o nosso corpo da mesma forma que o filme mostra! Em 15min de filme eu chorei, sorri, me identifiquei ou não com o que as mulheres que o protagonizam contam, mas mais do que tudo isso, entendi muitas questões sobre as quais me questionei durante anos. É bom saber que os "errados" são os outros, porque nós crescemos ouvindo que não podemos x coisas ou devemos aceitar o preconceito por não estarmos (certas) dentro do padrão. Mas é quando descobrimos o que passam pessoas iguais a nós, que tiramos o peso de não ser o que os outros querem das nossas costas, afinal, ele não é nosso.
Além disso, as três tem muito a ensinar para quem ainda não conseguiu desconstruir a própria imagem negativa. Como já falei aqui no blog, é uma luta diária... Mas que fica mais fácil quando temos a ajuda de um filme tão bem feito e importante dentro de uma sociedade gordofóbica.
Um filme sobre gordas, feito por gordas para gordas. Não tinha como ser diferente.

"Gorda sim, maravilhosa também"
Youtube: 5 minas plus para seguir no instagram! - #falamagah2
Autor: Magah | Publicado: 2016-06-06T19:14:00-03:00

Semana passada eu postei um vídeo no meu canal do youtube (se você se inscrever lá, vai ver tudo antes!) mostrando as 5 minas plus que mais me inspiram e que eu acho que merecem mais visibilidade por representarem muito bem as minas plus, mas não tinha postado aqui no blog ainda porque esse fim de semana foi corrido :(
Esse vídeo tem um link direto com o ultimo post sobre representatividade plus e a minha ideia com ele foi que outras meninas descubram minas plus em quem se inspirar e entender melhor o próprio corpo. Quer ver?

Se vocês quiserem seguir as meninas, aqui vão os links de cada uma: @ju_romano, @femmefatalebyjeh, @nadiaaboulhosn, @foradosrotulos, @beeeells.
Sinto, e sinto muito.
Autor: Magah | Publicado: 2016-10-26T12:15:00-02:00

Ilustração: Henn Kim / Pinterest

Eu sinto que a cada dia eu acordo diferente. Não só o meu corpo que obviamente envelhece a cada manhã em que acordo somando 24h aos meus atuais 23 anos mas também a forma como enxergo cada uma das questões desse nosso existir.
Mas afinal, o que é existir de verdade?

Eu já cobrei demais dos outros, já tive fases em que eu achava que se a pessoa não se mostrasse presente ela na verdade não estava ligando pra mim. Cobrei, falei, chorei, fiz com que amigos se sentissem culpados (ou não) por não terem as mesmas atitudes que as minhas, por não acordarem todas as manhãs e me perguntarem se eu estava bem, por estarem com outras pessoas e não comigo. Eu nunca fui muito de falar mas se tinha um momento em que eu abria o berreiro era esse. Eu tenho mesmo uma certa dificuldade em aceitar que os outros não tenham as mesmas atitudes que eu.

Mas ai a vida vem e te muda. Talvez (e provavelmente) pra te mostrar que você estava errado, mas relaxa, ela faz isso com todo mundo.
Sinto que acordo a cada dia com menos obrigação de provar aos outros o que sinto. De que vale amar alguém (e por amor se entende viver esse sentimento por completo) se tenho que ficar o tempo todo ditando o que sinto para a pessoa. Eu tenho cada vez mais entendido que o amor é um sentimento pessoal e intransferível, daqueles que por mais que você se desdobre para materializar a maior das provas de amor, o outro nunca vai entender por completo o que você sente. A verdade é que amamos para nós mesmos.

Amar e se importar com os outros ou outras coisas te torna pleno. Te da uma razão para existir e no fundo é isso que nós queremos. A necessidade de se sentir amado não é nada perto da necessidade de amar alguém/algo, é ela que te faz viver a plenitude dos seus dias sem desistir. É ela quem te faz se sentir importante de verdade para os outros. É o seu sentir na mais pura das essências.
E é quando faz sentido aquilo que dizem: você é o que você sente.
É ai que você começa a existir para você e parar de se sentir mal por achar que não existe para os outros e para o mundo.

Então tente começar a cobrar menos entendimento do amor que os outros sentem por você e passe a sentir a felicidade que é olhar alguém ou algo que você ama crescer, viver, se fazer. O amor é seu, desfrute dele ao máximo.
Representatividade Plus Size + Ashley Graham no clipe do DNCE
Autor: Magah | Publicado: 2016-05-24T04:27:00-03:00

Já falei um pouco sobre a importância da representatividade aqui no blog, no post sobre as novas Barbies, mas esse é um assunto que eu estava guardando para abordar de outra forma aqui no blog, principalmente voltado especificamente para o público plus size. Sei que ainda é um assunto que nem todas as garotas entendem mas que diz muito sobre a forma como nos aceitamos (ou não) hoje em dia.
Se sentir representada vai muito além de ver algo que é semelhante a você. É enxergar bonito algo que temos uma baita dificuldade de enxergar em nós mesmas, é encontrar referências de estilo e imagem que não tínhamos antes, é aprender com o outro ideias que podemos aplicar na nossa vida.

Hoje o mercado melhorou bastante, mas ainda é difícil para as meninas plus size entenderem como transformar aquele padrão do dia a dia em algo que fique bom em nós. Isso serve para moda, beleza, estilo, saúde, foco. A maior parte dessas coisas é representada na mídia por minas magras que tem aquele "padrão de vida seja magra seja saudável seja bonita seja bem sucedida" entende?
É nessa hora que nós, mulheres gordas, ou entendemos que isso é um belo de um marketing pra nos manipular e encontramos alternativas para viver ou entramos em estado de desamor com o nosso corpo e temos aquela bela crise de identidade.

Quando eu comecei a me aceitar plus, fui buscar referência em outras meninas na internet que não tem a menor vergonha de mostrar o próprio corpo. Comecei a pensar "mas eu acho elas bonitas, por que não me acho bonita também?" e foi assim, olhando foto por foto, lendo textos sobre como elas se aceitavam do jeito que eram, percebendo que o mundo ao redor delas era o mesmo mundo ao redor de mim que meu pensamento foi se modificando sobre quem eu era. A algumas semanas postei no twitter um tweet que dizia "não sei muito bem quando foi que deixei de me achar feia" e isso é a maior verdade. Foi acontecendo aos poucos, eu me olhava no espelho e já não achava mais aquelas coisas que me incomodavam antes tão ruins. E boa parte disso se deve ao fato de eu ter me sentido representada por essas meninas.

De alguns meses pra ca, começamos a ter uma maior representatividade de mulheres plus size na mídia e isso ta sendo lindo de ver! Essa semana, a modelo Ashley Graham que é uma das maiores referências plus size do momento, apareceu linda e sexy como protagonista do clipe novo da banda DNCE (que tem como vocalista, Joe Jonas). O clipe ta lindão, a música é chiclete e a Ashley representou muito bem as plus! Acho que o mais legal é que o clipe explora bem a sensualidade de Ashley com naturalidade, sem cair em clichês. Vale o click!

Gente, amanhã hoje ainda vai sair um vídeo lá no meu canal do youtube falando um pouco mais sobre esse assunto e mostrando ao instagram das plus size que mais me inspiraram no meu processo de aceitação. Não esqueçam de se inscrever lá!

O que vocês acharam do clipe? E qual a importância da representatividade plus na sua vida? Conta aqui nos comentários! <3
Eu demoro
Autor: Magah | Publicado: 2016-11-11T16:20:00-02:00

Eu demoro
Eu costumo seguir o meu caminho a passos curtos e olhadas lentas para as coisas que me rodeiam.
As esquinas e os prédios antigos, os postes que trazem dizeres ilustrando a vida e esse tal amor sobre o qual falo nas entrelinhas.
Os pássaros que cantam e motoristas parando em faróis que não brilham nada perto dos últimos dias de sol.

Eu demoro
Demoro pra chegar em qualquer lugar que me limite o campo de visão porque eu gosto de ver além.
Paredes, tetos e janelas só me atraem até o momento em que procuro algo maior, mais liberto e que permanece em mutação.

Eu demoro
Vou caminhando devagar pra não perder cada coisa que o meu globo ocular enxerga, cada barulho que me desperta a audição de algo muito maior que eu.
As mesmas luzes que me cegam me iluminam, e cada encontro inesperado no caminho me faz ver que o meu corpo não é nada perto desse vier.

Eu demoro
Pra plantar, adubar e regar as flores que deixo a cada passo que dou.
Essas flores que são tão maiores que eu, elas que habitam o meu jardim particular.

Eu não tenho pressa.
Eu deveria te dizer mas resolvi escrever.
Autor: Magah | Publicado: 2016-07-03T03:02:00-03:00

Eu deveria escrever um texto para colocar pra fora tudo que anda deixando um buraco no meu estomago nos últimos dias? Deveria.
Mas infelizmente não deu. Doeu, remoeu e eu ainda não entendi direito o que fazer com todas essas dúvidas que me fizeram perder o chão. Sabe quando você vive algo na maior certeza e de repente vê que aquilo não é o mar de rosas que você acreditou ser? É um mix de decepção com tristeza que faz com que todos os músculos do seu corpo se mantenham contraídos, chega até a doer.

Eu deveria ser menos dramática? Deveria.

Mas eu fico aqui repassando cada dia, palavra e decisão que tomei para que chegasse a esse ponto. Esse meu lance de viver intensamente sem se preocupar com as consequências faz com que as vezes elas sejam maiores que o próprio caso que as criou e eu não sei viver isso 99%, é na totalidade que eu descubro o que vale a pena. Mas será que vale?

Eu fico me dizendo: você deveria entender que o problema é 100% seu... Deveria.

E na verdade eu sei que é, e peço desculpas por não conseguir separar isso. É meu, tão meu que reflete em você porque sempre fomos iguais. Tão iguais que talvez tudo esteja acontecendo justamente por isso. Mas fui eu que deixei a situação chegar a esse ponto, fui eu que me prendi a isso sem pensar nas consequências, sou eu que cobro de você a mesma postura que eu tenho mas a verdade é que não tinha entendido até então que não somos iguais o tempo todo.

Eu deveria te pedir desculpas pela forma que ando agindo atualmente? Deveria.

E pedi. Sei que não da forma certa, sei que superficialmente simplesmente porque não quero que você sinta nada disso que eu estou sentindo. Sei também que boa parte pra acalmar meu coração que anda triste demais por eu não conseguir agir naturalmente com você nos últimos dias. Eu não aguento mais andar do seu lado e não dizer nada, afinal a dias atrás a gente se bastava.

E essa carta é simplesmente pra te fazer entender que eu deveria te falar tudo isso antes mas eu não consegui. É também para dizer que eu sei que o problema nessa história toda sou eu, que talvez esteja fazendo uma batalha maior dentro de mim do que fora.

Mas desculpa por não conseguir ser transparente quanto a isso. Você sabe que eu só costumo contar as coisas pra você e eu não podia. Eu fui segurando tudo, tentando agir naturalmente e me dizendo o tempo todo que eu deveria deixar isso passar despercebido, mas eu descobri da pior forma que eu não consigo.

Eu deveria deixar isso passar sem que você percebesse? Deveria. Mas é porque você é uma das pessoas mais importantes que eu não consigo, é porque a minha vida não é a minha vida sem ter você do meu lado.

E é isso.
Tudo de mim
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2016-11-11T07:48:00-08:00

O que seria de mim sem seus beijos suaves e excitantes?

Estou fazendo o meu melhor, estou tando tudo de mim pra ver você sorrir e vejo que você pouco se importa. As horas vão passando e a cada instante eu vou me afastando, estou perdido nesse mundo de falsas promessas, falsos amores, falsos sorrisos, falsas amizades...

Eu já não sei lidar tão bem com a sua presença, minhas pernas tremem, minhas mãos começam a suar, meu coração dispara e as palavras não querem mais sair. Ela me faz perder  toda noção da realidade e toda vez que se aproxima com aquele sorriso maravilhoso não importa como tenha sido meu dia é impossível não sorrir junto.

 
Coração inquieto
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2016-11-02T13:49:00-07:00

Não sei o que meu coração anda querendo ultimamente
Todas as noite eu penso nela antes de dormir e eu nem faço ideia se ela sente algo

Ela é tão linda, seus olhos escuros me encantam a cada instante, ela começa a sorrir e eu perco o chão.

Nunca sei se eu estou sonhando ou se é mais um dos nossos encontros casuais

O destino decidiu nos deixar afastado por mais um tempo e eu não sei se quando nos encontrarmos tudo ainda estará igual. 

Eu só quero que o tempo voe pra gente ver o resultado disso tudo antes do próximo verão, e se tiver que ficarmos juntos que seja da li por toda eternidade.
Sem mais metades
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2017-03-02T07:36:00-08:00

" Não quero outra metade, porque já me considero um inteiro cheio de sonhos que metades não vão suprir, eu quero alguém que transborde! Transborde sonhos, transborde amor, transborde felicidade sem fim... Por favor, sem metades "
O melhor vem agora
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2017-02-25T11:34:00-08:00

Ela não sabe é de nada. Fala que superou, mas já tá logo fuxicando o passado e arrumando pretexto pra se fazer presente de novo. Mesmo blindada, leva tapas na cara sem mão de quem já se calejou de mostrar que ela merece mais do que esse pouco que tem recebido. Guerreira ela sempre foi, nunca desistiu de nada, nem das coisas que surgiam para afrontar. 

Mas ela se deixa levar por palavras bonitas e de carinhos dados apenas quando convém. Essa moça é tão incrível que tem um bando de gente que rasteja atrás. E você acha que ela aposta? Que nada. Ela finge que não tá vendo e vai logo se engraçar para o lado de quem já deu provas suficientes que vive bem sem ela. 

Talvez ela precise insistir, quebrar mais a cara não sei quantas vezes. Talvez ela precise rodar o mundo, investir nos caras babacas que existem por aí. Precise ouvir tantos xavecos e "eu te amo" decorados pra entender que não se precisa de muito pra se sentir completa. Talvez ela ainda não tenha enxergado a vida com outros olhos, não tenha percebido que tem sempre alguém a espera de um sorriso dela pra sorrir de volta. 

Talvez ela esteja ocupada demais prestando atenção em quem não merece o seu melhor. Talvez ela tenha se esquecido que pra ser de verdade tem que ser recíproco, e que se soubesse tanto de amor, saberia que amores rasos a gente não mergulha de cabeça que é pra não sair com sequelas.

Texto: Rogério Oliveira 
24 horas para fazer diferente
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2017-03-01T18:46:00-08:00

O tempo é a maior incerteza que vamos ter na vida, é a incerteza que nada do que planejamos vai dá certo, que vamos ter mais um minuto em vida para seguir em frente ou que vamos podemos zelar por uma vida além da nossa.
Hoje eu vi além da perspectiva que eu tinha ontem, o tempo me deu mais 24 horas para pensar e fazer diferente! E se eu errar de novo? Aprendizado, amanhã são mais 24 horas e vai ser assim até o tempo achar que já foi te concedido tempo de mais.
Nossas escolhas são reflexo do quão ardo serão as próximas 24 horas, embora cada segundo pese diferente para cada um o tempo é o mesmo para todos, não se pode culpar alguém por suas escolhas no calor do momento e nem julgar aquelas que levaram anos para serem tomadas, porque ambas podem estar certas ou erradas.
Amanhã quando você abri os olhos talvez seja as 24 horas mais importantes da sua vida, porque você não sabe se serão as últimas, então não esqueça de viver cada segundo da sua vida, não fique triste por ter feito alguma escolha errada nas 24 horas anteriores o tempo vai te proporcionar mais 24 horas pra fazer diferente de ontem. 
Entre pratos e varetas
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2016-11-27T16:11:00-08:00

No que diz respeito aos relacionamentos, as pessoas têm se tornado verdadeiros equilibristas. Eu explico. Tente visualizar um equilibrista de pratos, segurando várias varetas que mantém os pratos em suas extremidades girando. Enxergou? No caso, você é o prato, e aquela pessoa que você gosta, o equilibrista. Ele administra todos, e faz de tudo para que você não visualize os outros. Não é que ele não se importe com você. Ele só não gosta o suficiente para dispensar todo o resto. Acontece que ninguém consegue dar atenção a todos ao mesmo tempo. O segredo então é administrar o movimento de cada um e manter a quantidade máxima de pratos girando. Quando um deles perde velocidade e ameaça cair, é o momento de dar impulso. Pode ser uma mensagem de bom dia, uma jura de saudade ou, quando está mesmo próximo a cair, um encontro, um presente ou uma viagem. Pronto, já é o suficiente para restabelecer o equilíbrio. Não pense você que somente homens equilibram pratos. De tanto serem equilibradas, as mulheres também aprenderam. E não adianta negar ou condenar. Todos nós já fomos pratos ou equilibristas em algum momento da vida. Até mesmo pessoas comprometidas costumam manter pratos girando. Você sabe como é, né? Nunca se sabe até quando as cortinas de um relacionamento estarão abertas. Quando já não se pode mais administrar tantos pratos, é hora de escolher algum para sacrificar. Pratos emendados podem voltar a girar um dia, mas serão sempre mais difíceis de se reequilibrar. Um prato cai, um novo entra, e logo aquele desprezado encontrará alguém para impulsioná-lo. Não há prato tão ruim que não encontre uma vareta. Vida que segue. Os pratos continuam girando. Vai ver um dia o equilibrista se canse do jogo. Quem sabe, lá na frente, apareça uma porcelana especial que faça todos os outros pratos ficarem sem graça. Pode até ser, mas não será você. Uma vez 2ª opção, jamais prato principal. Até lá, olhos nas varetas para que o espetáculo continue grandioso. Pratos cheios, sentimentos vazios. Cada um deles segue se sentindo único. Hoje ele equilibra, amanhã será equilibrado. Odeie o jogo, não odeie o jogador. O espetáculo continua.
As portas que eu abri, eu mesmo fecho!
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2016-10-28T17:28:00-07:00

E se
todas as noites ruins flores lindas eu te trouxer

E se todas as noites ruins eu perguntar
" como cê tá "

E se todas as manhãs de Chuva eu ficar
com dó de ter acordar

E se todas as noites de trovões eu só
pensar em te abraçar

" ... E se depois de tudo isso você ainda quiser ir embora, como eu faço
pra você nunca mais voltar? "

Como uma leva brisa que me rodeia, intensa e passageira

Ainda sim sabe como me tirar as melhores
risadas, o que não é comum!

E que em momento algum te desejei o mal
e você sabe

Te desejo toda sorte do mundo, amor e
muitas felicidades 
Por um instante
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2017-03-19T19:54:00-07:00

"Foi bom te ter, e as vezes eu queria que o tempo tivesse passado mais devagar para ter dado tempo de aproveitarmos mais, para que nossos momentos durasssem mais tempo. Mas tudo bem, todas as nossas lembranças estão aqui guardadinhas comigo, e sempre vão estar. Hoje eu vou dormir mais triste por não ter o teu "boa noite, dorme bem. Te amo" e por saber que não vou receber o teu bom dia. Mas tudo bem também, eu tenho que aceitar que você chegou de repente e partiu da mesma maneira. Só queria que você soubesse que, sei lá, se você sentir só um pouquinho de saudade, se lembrar de mim enquanto espera na fila da padaria, me procura. Eu vou estar aqui te esperando, mesmo sabendo que você não vem."
- Ana Mendes.
Um passo mais perto
Autor: Thomas J. Sennett  | Publicado: 2016-11-02T13:07:00-07:00

Eu morri todos os dias esperando por você

Querida, não tenha medo

Eu te amei por mil anos

Eu vou te amar por mais mil

O tempo todo eu acreditei que te reencontraria

O tempo trouxe o seu coração ao meu

Eu te amei por mil anos

Eu vou te amar por mais mil
Autor: The Wizard | Publicado: 2013-05-05T13:40:00-03:00

Assisti o novo filme de Antonio Carlos da Fontoura, Somos tão jovens. Um filme sobre o cenário rock de Brasília, na verdade sobre o Renato Russo. Um filme vívido, dinâmico, ágil, com algumas boas atuações e uma saudade de algo que, no fundo, nunca conheci. Sou de uma geração que nasceu junto com o Aborto Elétrico e era muito jovem para ouvir Legião Urbana em seu início. Entretanto, pouco antes da morte do Renato e mesmo após dela, crescemos aos moldes daquelas músicas.
O grande problema da nossa geração é que não vivenciamos nada (ou quase nada) daquilo que fomentou a formação da banda: a repressão, as influências do punk e pós-punk, o cenário britânico, a ditadura militar ou seus resquícios, a mesmice de Brasília (isso talvez tenhamos visto todos). Acredito que não participar de todo esse movimento criou em nossas cabeças uma ilusão ainda maior sobre tudo aquilo que a banda representara. Talvez não tivéssemos a exata noção de tudo o que as letras significavam, mas vivemos à sombra do maior folclore que essa cidade recém-construída teria.
Impressionava como a banda, questionadora e rebelde, tornou-se triste e melancólica. Uma alma tão sensível  muito ferida por esse mundo cruel, tenho certeza. E quantas vezes essas músicas embalaram nossas tardes e noites, seja em rodinhas de violão, seja reclusos na solidão de nossos quartos. Fato é que a Legião talvez tenha sido o que melhor essa cidade teve, atemporal, intenso e breve. Fica aquela saudade no peito e uma lágrima no canto dos olhos.
Autor: The Wizard | Publicado: 2015-03-29T00:32:00-03:00

Sabe quando você assiste aquele filme que te deixa sensível e te coloca a pensar em botões e frangalhos? Então você pára e só consegue sentir um pontinho lá dentro, que de aparentemente perdido, surge e pulsa e se mostra grande. É como se chorasse, mas o sentimento valoriza tudo que se vive. E qual não seria a vontade disso tudo senão essa sensação de "vida"?!
Autor: The Wizard | Publicado: 2013-06-09T14:45:00-03:00

Era alguém que vivia na lua, vizinho das estrelas e olhava sempre para baixo. Tinha os olhos sempre voltados para os acontecimentos mundanos do planeta. Impressionava-se com a simplicidade, admirava as pequenas coisas, torcia pelos sorrisos. Acontece que morava lá em cima e, apesar da beleza de tudo o que o rodeava, era só. Aquelas estrelas, de tão grandiosas, não entendiam a inocência de seu coração. Ele se culpava, mas sonhava. As noites, sentava-se na lua sem ser visto e, com uma vara de pescar, buscava alguma coisa daquele mundo lá de baixo. Quietinho, sem chamar atenção, jogava sua vara e torcia para que alguém o salvasse daquele mundo de gigantes.
Autor: The Wizard | Publicado: 2011-12-10T02:16:00-02:00

Já disse que gosto das quintas-feiras? Quinta é sempre uma promessa, mas e dai se nada der certo? Não é fim-de-semana ainda! No big deal! Já sexta é mais tenso. Não sei por que cargas d'água minhas folgas insistem em cair na sexta. Logo cedo já abro o jornal em busca de programas animados, tentando fazer igual o que todos dizem no facebook. Não raras vezes não acho nada, os amigos somem, ou tenho muita preguiça pra sair, mais ou menos como aconteceu hoje. Adorei conversar na internet com ela sobre a reforma, sobre geladeira e, mais importante, sobre o que deveria ter na geladeira! Pensei nas inúmeras vezes quer compraria alguma coisa que sabia que gostasse e deixaria lá, quietinha, só esperando o dia que ela abrisse aquela geladeira e a encontrasse. Bem, no final, duas cervejas, uma comedia romântica - Friend with Benefits -e um sorriso no rosto. Coração piegas da porra!
Autor: The Wizard | Publicado: 2013-08-11T00:59:00-03:00

Foram tantas as vezes que andou por ruas desconhecidas e pessoas estranhas. Tentava manter a cabeça erguida, mas acabava sempre olhando para o chão. Acreditava que aqueles lugares tão diferentes talvez fossem seu lugar. Na verdade, acho que nunca acreditou nisso, mas desejava achar um lugar pra chamar de seu. Nunca achou. Outros países acabavam sendo mais fáceis do que imaginou, talvez nunca acreditara que teria que deixar sua pátria. Cidades próximas era um pouco mais difíceis. Por vezes, saia, conhecia pessoas aleatoriamente e tentava pertencer, mas nunca soube o que era isso. Hoje ele sentiu isso em sua própria cidade. Caminhou entre prédios com apartamentos acesos, ouvindo vozes indistintas que eram indiferentes a sua presença. Não parou. Fez o que tinha que fazer, somente caminhou. A volta fria trouxe um sentimento diferente, doloroso, cruel. Sentiu-se tão sozinho em sua própria cidade como nunca se sentira, mesmo em outro continente. Aquela esperança de ter um lugar seu, com pessoas suas, um colo afável e um abraço apertado... sentiu essa esperança se esvaecer hoje. 
Retrato de um dia dos pais
Autor: The Wizard | Publicado: 2011-08-14T21:54:00-03:00

As imagens fazem parte da minha vida como as músicas. Bem pela manhã - não tão pela manhã assim - acordei e meu irmão já se encontrava em casa. Tinha deixado tudo preparado no dia anterior, então foi só entregar a ele e felicitar nosso pai. Convencemo-no a almoçar fora. Na verdade, nem perguntamos se ele queria. Aquilo parecia tão bom, diferente, digno de uma comemoração. Minha mãe, por outro lado, mostrava-se pouco interessada e tentava boicotar o plano, em vão. Fomos. Oito mesas na nossa frente, espera de uma hora, que passou tão rápido que nem vimos. Uma visita a minha vó. Ela sempre tão feliz com visitas... acostumou-se com a casa sempre tão cheia que ainda sofre por todos terem crescido e seguido seu rumo. Não sabia o que fazer com aquela casa toda cheia, mas um sorriso permanecia em seu rosto. Uma notícia estarrecedora me porturbou profundamente. O professor mais alegre e brincalhão que tive falecera. Tão novo, tão precoce... Ouvi tantos "pra morrer basta estar vivo" que não pude deixar de refletir sobre o que significava "estar vivo". Logo, deixamos os de mais idade em seu alegre jogo de baralho e fomos ao parque, assistir a Fernanda Takai divertindo crianças enquanto o céu se encarregava de deixar tudo mais especial. Bem bonito. Em certo ponto, com o solzinho se pondo ao fundo, nossos olhos não deixaram de reparar: um lençol estendido sobre a grama, um mãe sentada, tomando chimarrão, o pai deitado lendo um livro e a criança, entre os dois, brincando. A vida não pode ser mais simples e feliz, pode? Tantos pais, tantas mães, tantas crianças brincando e sorrindo. Após, teatro que já, ao entrar, já mostrava os atores em cena, esperando-nos. Eduardo Moscovis, você está sentado no meu lugar! Que nonsense, não? Tantas imagens, tantos sentimentos. No final, a certeza que as coisas precisam mudar e o primeiro passo será dado amanhã cedo, bem cedo. Aguardem!
Autor: The Wizard | Publicado: 2015-03-29T00:53:00-03:00

Assusto-me quando ligo a televisão e vejo mais uma tragédia acontecer. Tantas vidas perdidas com a mesma velocidade que procuram para ela achar explicação. Em menos de dois dias há culpados; ou melhor, culpado. Tem nome, sobrenome, residência, profissão, currículo, família, ex-namorada e história médica. Mais rápido do que isolar a área do acidente para o trabalho da perícia, um vazamento de gravação leva à primeira pista, ao primeiro indício e, subitamente, tudo parece estar explicado. A velha necessidade que temos de justificar o injustificável, de explicar o que não compreendemos, de racionalizar tudo que se sentimos. Uma vida inteira é vasculhada, não importa a quem prejudique. Informações verídicas e inverídicas são jogadas aos quatro ventos, procuram a todo momento a melhor cobertura, o melhor furo, a informação mais acertada. Não se preocupam, talvez, com mais de uma centena de vítimas e seus familiares, não se preocupam com todos outros que nada mais podem fazer a não ser sofrer. Tristes e tenebrosos os dias quando os sentimentos, a honra e a paz são desrespeitadas por um simples furo de reportagem ou uma carreira em algum órgão público de acusação. 
Autor: The Wizard | Publicado: 2012-01-08T01:53:00-02:00

That awkward moment when... quando você arruma a sala, desliga a tv, confere se as almofadas estão confortáveis, fica offline em todas as redes sociais, coloca um CDzinho especial pra tocar bem baixinho, enfim pega o celular e... ela não atende! Ops!
Nutricionista Diet x Light
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2012-02-06T11:29:00-08:00

   Entrevista com o nutricionista Dr Benevenuto, para a RIT Tv, Programa Tudo.com, sobre Diet e Light, Alimentação e Nutrição.
Visite o site do Nutricionista Dr Benevenuto, em www.nutricionista.cc
Veja outras entrevistas, no Blog sobre nutrição do Dr Benevenuto, em www.nutricionista.ntr.br
Entrevista: Rit Tv ao Programa Tudo.ComTema: Alimentos Diet x LightData: 08 / 2010Duração: 8 min. e 54 seg.
Chocolate: Benefícios e Malefícios
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2012-03-30T07:43:00-07:00

   Entrevista, com o nutricionista Dr Benevenuto, para Rádio Carioca, sobre os benefícios e malefícios do consumo de chocolate.

Visite o site do Nutricionista Dr Benevenuto, em www.nutricionista.cc
Veja outras entrevistas, no Blog sobre nutrição do Dr Benevenuto, em www.nutricionista.ntr.br

Entrevista: Rádio Carioca; Programa do Mário BelizárioTema: Chocolate, um santo remédioData: 03 / 2011Duração: 10 min. e 40 seg.
Nutrição: Alimentação na Gestação
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2011-08-04T07:29:00-07:00

   Colaboração do nutricionista Dr Benevenuto, para a disciplina Oficina de Comunicação, da Universidade Veiga de Almeida, sobre nutrição adequada ao perído gestacional. O que é permitido? O que deve ser evitado? Dúvidas?

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Entrevista: Universidade Veiga de Almeida; Disciplina: ComunicaçãoTema: Alimentação na GestaçãoData: 2009Duração: 5 min. e 09 seg.
Nutrição: Consumo de Feijão
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2011-07-13T05:36:00-07:00

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Entrevista, com o Nutricionista Dr. Benevenuto, sobre consumo de feijão.

31/08/2010 - CNT Jornal - CNT
Obesidade Infantil - Entrevista com Dr Benevenuto
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2011-09-16T12:44:00-07:00

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Entrevista: Rádio Roquete PintoTema: Obesidade InfantilData: 06 / 09 / 2011Duração: 5min. e 25 seg.
Nutrição: Lipoaspiração é a solução para perda de peso?
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2011-07-13T05:55:00-07:00

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Lipoaspiração é a solução para perda de peso? Entrevista, com o Nutricionista Dr. Benevenuto, sobre lipoaspiração x perda de peso.
05/05/2011 - Band - Programa Cidinha
Nutricionista: Água Emagrece?
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2012-02-07T03:32:00-08:00

   Água Emagre??? Entrevista com Dr. Benevenuto, nutricionista, para rádio Carioca, RJ, sobre nutrição saudável e consumo de água e durante as refeições.

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Entrevista: Rádio CariocaTema: Água Emagrece ?Data: 2011Duração: 7 min. e 55 seg.
Nutrição: Junk Food pode se tornar vício.
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2011-08-01T06:18:00-07:00

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    Junk Food pode se tornar vício? Entrevista, com o Nutricionista Dr. Benevenuto, sobre junk food ("comida lixo") .

CNT - Jornal.
Nutrição: Verão e Doenças Transmitidas por Alimentos
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2011-06-27T06:10:00-07:00

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Entrevista, para tv Globo, sobre doenças transmitidas por alimentos, com Dr Benevenuto
Nutricionista: Diet, Light, Pressão Alta e etc...
Autor: Luis Claudio Benevenuto | Publicado: 2012-03-09T05:15:00-08:00

   Entrevista, com nutricionista Dr. Benevenuto, sobre consumo de alimentos Diet/Light e sua relação com doenças, como hipertensão para o Programa Tudo.Com da RIT Tv

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Entrevista: Rit Tv ao Programa Tudo.ComTema: Diet, Light, Pressão Alta e etc...Data: 08 / 2010Duração: 17 min. e 59 seg.
NATAL FELIZ 2012 - EDIÇÃO IX - CONVITE
Autor: Leandro Marques de Oliveira | Publicado: 2012-12-22T14:09:00-08:00

          Bem amigos, como acontece todos os anos, desde de 2004, realizaremos neste dia 25 de dezembro a  9ª edição do Evento Natal Feliz. Mais um ano passou e conseguimos novamente , graças a boa vontade de todos os amigos que nos apoiam, reunir os recursos necessários para fazer esta festa para crianças menos favorecidas de quatro grandes comunidades carentes do entorno do CIEP ANTÔNIO CARLOS BERNARDES - MUSSUM.

      Foi um esforço muito grande, mas está tudo pronto, a alegria está garantida, a dos pequenos e a nossa por poder estar com eles e compartilhar os frutos do nosso trabalho.

       Convido a todos que quiserem sentir a emoção de participar de uma campanha como esta,

. É impossível sair de lá a mesma pessoa, cada sorriso é capaz de transformar enormemente a nossa percepção das coisas. O evento acontecerá neste Natal, lá no MUSSUM, que fica na Rua Morais Pinheiro, 837, Anchieta. VENHAM SE APAIXONAR!

FELIZ NATAL!!!
MEGAFEIRAR$
Autor: Leandro Marques de Oliveira | Publicado: 2012-07-10T10:20:00-07:00

     Para quem sempre se queixa que os grandes eventos de negócios só acontecem em São Paulo está aí uma oportunidade de participar de um aqui mesmo no Rio de Janeiro. Acontecerá  neste fim de semana, nos dias 13, 14 e 15 de 9:00h às 20:00h, no Riocentro, a MegafeiraR$ em sua primeira edição Carioca. Serão dezenas de expositores exibindo seus lançamentos e oferecendo excelentes oportunidades de negócios. O evento já acontece há alguns anos em outros estados e agora chegou ao Rio de Janeiro, esperamos que seja bem sucedido para que aconteçam outras edições e abra portas para mais empresas interessadas em trazer ou ampliar suas atividades no segundo maior mercado do país, o que é bom para quem é do ramo.

       Se você ainda não conhece, o Riocentro fica na Avenida Salvador Allende, 6555, Barra da Tijuca, mas vale o lembrete, não é um evento aberto ao público. 
10 ANOS DE PT NO PODER
Autor: Leandro Marques de Oliveira | Publicado: 2013-02-21T18:34:00-08:00

      É pessoal, faz dez anos que o PT está no poder, mas e o Brasil? Em que pé está a nossa Pátria amada, idolatrada, salve, salve? Acreditem eu gostaria de aceitar prontamente que a situação do país é confortável, que estamos em franco crescimento e que a miséria está sendo erradicada da nossa realidade. Porém, este é o país onde num passado recente, pesquisem, vimos em todas as esferas do poder a adoção de medidas que serviram, por exemplo para maquiar o IDH ( Índice de Desenvolvimento Humano ), que é determinado considerando-se educação, expectativa de vida e o PIB ( Produto Interno Bruto ), que diga-se de passagem, hoje foi chamado de pibinho pela imprensa.

           Este também é o país onde a visita de uma ativista cubana, Yoane Sànches, provocou mais rebuliço que a presença dos mensaleiros condenados na festa em comemoração aos dez anos de governo, José Genoíno e José Dirceu, respectivamente ex-presidente do partido e ex-Ministro-Chefe da Casa Civil, cargo também ocupado  pela nossa Presidenta Dilma Rousseff antes de receber tal título.

    

  Ou ainda podemos dizer que este é o país onde os senadores, que nós elegemos, reelegeram para a presidência da casa o famigerado Renan Calheiros depois deste senhor ter renunciado ao posto antes de ser cassado por envolvimento em diversos escândalos.

         Não sou aliado, nem oposição, sou apenas um brasileiro que torce pela real erradicação da miséria sem maquiagem ou utilização de artifícios para iludir os menos informados que agradecem por um afago ou inclusão num programa de bolsa-qualquer-coisa. Como diz a máxima popular: não basta dar o peixe, tem que ensinar a pescar, investir em educação, saúde, transporte público de qualidade, etc., afinal impostos não faltam para custear a Ordem e o Progresso que estão estampados na nossa bandeira.

E VOCÊ O QUE ACHA? BRASIL UM PAÍS DE TODOS?

Responda a enquete no alto do blog até o fim do mês!
MARKETING É ESTRATÉGIA
Autor: Leandro Marques de Oliveira | Publicado: 2014-01-20T19:03:00-08:00

       Bem amigos, preciso atualizar muita coisa por aqui, então começo com uma informação: neste mês de janeiro escrevi meu primeiro artigo para a Revista Rio In ( www.facebook.com/Revistarioin?fref=ts ), transcrevo o texto aqui para vocês. Peço desculpas por ter ficado afastado por tanto tempo. Espero que continuem apreciando o conteúdo do Blog e aguardem a próxima postagem.

Muitos acreditam que Marketing seja o mesmo que
propaganda, um engano comum que impede as empresas de usufruir plenamente do
potencial oferecido por este complexo meio de alcance de objetivos.

Marketing é estratégia, exige conhecimentos de
diversas áreas, que vão da matemática à filosofia, passando por economia,
política, cultura, e muitas outras, incluindo a propaganda que é, sim, uma
importante ferramenta neste contexto. Conhecimentos que serão envolvidos no
planejamento de qualquer ação, de qualquer negócio. Todo empreendimento precisa
deste planejamento para prosperar e deixar de fazer parte das estatísticas do
IBGE que na última pesquisa divulgada apontou que mais de ¼ das empresas enfrentam
dificuldades que acabam levando-as à extinção antes do segundo ano de funcionamento
.

Existem muitas variáveis, mas o Marketing
concentra-se basicamente no que chamamos de marketing mix ou composto de
marketing, os famosos 4 P’s, PRODUTO (ou serviço); PREÇO; PRAÇA E PROMOÇÃO. São
os quatro principais pontos que devem ser considerados no momento de
planejamento do seu negócio, é preciso saber o que vender, ou que serviço
prestar, que é o nosso produto; em qual meio ou local este produto será
disponibilizado, que são representados pelo “P” de Praça; por que preço
oferecer e, finalmente, de que forma promover, como tornar seu negócio
conhecido. Já fez seu anúncio na Rio In?

Cabe ainda ao marketing promover a integração entre
os diversos departamentos , estudar meios de diminuição de custos, seleção e
capacitação de material humano, participar da distribuição de recursos e gerar
informações que possibilitem a correta tomada de decisão, através da avaliação
de todas as circunstâncias em que seu negócio esteja envolvido.

De forma resumida podemos definir marketing como
uma forma de gestão baseada nos verbos pesquisar, avaliar, administrar e
corrigir.

Aplique esta forma de gestão estratégica ao seu
negócio e potencialize suas chances de sucesso. Mande suas dúvidas e sugestões
que escreveremos a respeito, alavanque seu negócio!

                Contatos através do e-mail:
leandroestrategia@gmail.com
NATAL FELIZ 2012 - EDIÇÃO IX - AGRADECIMENTOS
Autor: Leandro Marques de Oliveira | Publicado: 2012-12-31T07:02:00-08:00

      O ano de 2012 está chegando ao fim e o mundo não acabou, em poucas horas daremos as boas vindas ao novo ano, 2013. Antes que isto aconteça, preciso agradecer publicamente a todos os amigos que ajudaram mais uma vez a tornar possível a realização deste evento. Este ano, no local original do evento fomos surpreendidos pelo número de crianças presentes que foi menor que em outros anos, achamos que o culpado fosse o calor, mas depois de refletir chegamos á conclusão de que a evasão foi provocada pela violência que ainda perturba o Rio de Janeiro. No dia anterior houve um tiroteio com alguns feridos, fato que acabou prejudicando nossa festa, mas isto não nos abala e não diminui a alegria que tivemos em festejar com as milhares de crianças presentes, é isso mesmo, milhares, com tudo isto foram mais de 1000 crianças beneficiadas pelo evento.

      Este ano mais uma vez levamos o Papai Noel também para Ricardo de Albuquerque, ainda no mesmo dia como em outros anos, conseguindo compartilhar os frutos de nosso esforço, ali, na esquina da Rua Araçá com a Algodão e ainda realizamos um terceiro evento, ontem, domingo, para mais 400 crianças moradoras da comunidade conhecida como Muquiço que liga Guadalupe a Marechal Hermes, atendendo ao pedido de um velho parceiro do evento.

     Foi um Natal maravilhoso, mesmo com todos os problemas que enfrentamos, este resultado só nos fortalece para continuar a levar alegria aos menos favorecidos. O projeto vai crescer. Aguardem e que venha 2013, o décimo ano do Natal Feliz. Obrigado a todos. Deus  nos abençoe com um ano novo de realizações. Abraços!!!

A TURMA DO BRIZOLÃO

QUE BAGUNÇA!

A NOITE NA RUA ARAÇÁ

CRIANÇAS DE TODAS AS IDADES

OLHA NÓS AÍ DE NOVO

NO MUQUIÇO

MAIS ALEGRIA
Treinamento, seja capaz de fazer qualquer coisa!
Autor: Leandro Marques de Oliveira | Publicado: 2013-03-24T18:39:00-07:00

  

     Na última terça-feira, 19
de março, pude participar da quinta edição do projeto Gerando Demanda pelo
Conhecimento, consegui reunir um grupo de quinze pessoas da empresa em que
trabalho, Lojas Bandeirantes, para assistir a um dia inteiro de palestras de profissionais
respeitados pelo mercado como o Professor Menegatti e Fábio Nemer, especialista
em treinamento empresarial desde 1984. O objetivo do evento é capacitar a
mão-de-obra do varejo, responsável por estabelecer o contato entre as marcas
patrocinadoras e os seus consumidores potenciais. Os idealizadores do projeto
perceberam as deficiências do varejo em relação ao preparo do front-office e resolveram amenizar a situação com o programa de treinamento que corre o país para garantir os resultados pretendidos pelas empresas que compõem  o grupo.

          A atualidade exige
aperfeiçoamento constante de todos que atuam no mercado varejista e os
empresários do setor devem levar a sério esta questão, pois ter um planejamento
altamente elaborado depois de fazer todas as considerações sobre o mercado e
ter feito os investimentos necessários torna-se em vão se não houver equipes
capacitadas que realizem a implementação do projeto e a execução diária dos
procedimentos estabelecidos. Bernardino (2006)
ressalta que as pessoas são o grande elo entre a estratégia e a operação dos
negócios e afirma que a equipe precisa funcionar como um grupo de pessoas
associadas, cooperando entre si em torno de objetivos comuns. Porém observa-se
comumente no varejo grandes problemas culturais, como analisou Las Casas (2004)
apontando que muitas empresas adotam a prática de contratar funcionários novos
e colocá-los diretamente no atendimento na esperança de que aprendam fazendo, e
como resultado cada erro representa um cliente que não retorna, deixando claro
que o treinamento é fundamental.

      E você leitor, caso esteja numa empresa que não investe em treinamento e tenha interesse em desenvolver-se profissionalmente, não desanime e busque por meios próprios adquirir os conhecimentos necessários para levá-lo ao alcance de suas metas. Lembre-se de que conhecimento é poder e que uma vez conquistado nada será capaz de tirá-lo de você. Aprenda e pratique, o treinamento pode fazê-lo capaz de realizar qualquer coisa. Acredite no seu potencial.

         Como dizia Renato Russo: Quem acredita sempre alcança! Sucesso!

REFERÊNCIAS

BERNARDINO, Eliane de Castro. Marketing de varejo. 2. ed. Rio de Janeiro:
FGV, 2006.

LAS CASAS, Alexandre Luzzi. Marketing de varejo. 3. Ed. São Paulo:
Atlas, 2004.
ELETROLAR SHOW
Autor: Leandro Marques de Oliveira | Publicado: 2012-07-06T09:08:00-07:00

      Ainda dá tempo de participar da sétima edição da Eletrolar Show, feira de eletrodomésticos, telefonia e TI. Grandes marcas reunidas num mesmo espaço gerando excelentes oportunidades de negócio. Corra encerra hoje!
Autor: Daniel Santana | Publicado: 2011-11-29T12:52:00-08:00

TERÇA-FEIRA, 29 DE NOVEMBRO DE 2011

The sims 3

Hp

#Rachei

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tiroteio

Só no CoDhehe'

Esse gordo granudo não tem jeito mesmo
Rumores dizem que lançamento de novo álbum será em Junho de 2013
Autor: Zombie | Publicado: 2012-11-07T16:41:00-02:00

Depois que a banda anunciou a sua volta aos palcos, rumores sobre a data de lançamento do novo álbum já começaram a surgir. Segundo o site Daily Star o lançamento do quarto álbum do 30 Seconds To Mars está ocorrerá em Junho de 2013 ao vivo no Reino Unido pela primeira vez.

O vocalista Jared Leto disse: "É difícil definir quando se está em meio a gravação, mas o álbum está soando mais explosivo. Às vezes é mais quieto e outras mais bombástico".

Além disso, Jared comentou a campanha que garantiu a reeleição de Barack Obama. Ele acrescentou: "Tenho trabalhado próximo à ele para ter certeza de que ele está reeleito".

Fonte: 30echelonstm.com