No mínimo, o máximo...
Autor: Bruna | Publicado: 2012-06-25T18:44:00-07:00

Depois de quase 20 dias do ultimo
post, vim dar notícias... esse foi o tempo que precisei para me reorganizar e
tocar em frente meus projetos.



Existe um ditado que diz:
“Primeiro o dever, depois o prazer”, mas também há a frase de Fito Paez –
compositor argentino, “Tudo o que faz por obrigação, tira a paz do teu coração”
e essa discussão dá um outro post.


Mas a verdade é que não há nada
mais verdadeiro que a necessidade de se cumprir com as obrigações e nada mais
necessário do que fazê-las divertidas, e o resultado é a paz.



Foi pensando nisso que decidi
conciliar as tarefas obrigatórias com um olhar mais divertido... e eu estou
procurando – e quem não procura? – fazer isso com senso de humor e otimismo! 



Um desejo antigo era aprender a nadar...
sim caríssimas, não sei nadar... ainda...

E resolvi aproveitar meu horário
de almoço e encaixar aulas de natação 3 vezes por semana. 

Começando do começo...
pranchinha. Mas a evolução tem sido rápida e em três semanas já estou nadando o
crawl e iniciando o costas. O professor é um querido, sempre se preocupa com os
meus objetivos e questiona meus métodos, me dá dicas e me incentiva. E o mais
legal foi ter a companhia de duas amigas do trabalho... nem preciso dizer que
as aulas tem sido mega divertidas.



A grande novidade, e que está
fazendo toda a diferença, é que estou contando com a ajuda preciosa do meu amigo, professor de spinning, personal trainer e consultor em corridas– Gustavo Guedes, que abraçou a minha causa e se propôs a me
acompanhar nos treinos de musculação e ainda me fez um treino específico
de corrida. Certamente os conhecimentos técnicos dele vão me ajudar a alcançar bons resultados em menos tempo e com poucas possibilidades de lesão.&nbsp;

Ah, só pra constar... Na semana
passada ele correu uma ultra maratona, foram 55km e muita garra!&nbsp;


Minhas metas são bem mais
modestas, desde a semana passada estou fazendo um treino de base na esteira e
no domingo consegui correr 4km no parque da cidade em 28 minutos.

Mas minha primeira corrida de rua
já está marcada, será a corrida JK no dia 18 de agosto - 6km. Será que eu
consigo? E você, não quer vir comigo?? Quero o maior número de amigos pra
compartilhar essa vitória!!!&nbsp;



Na direção certa, me divertindo e
aprendendo a gostar das minhas novas atividades, conciliadas às antigas,
spinning e jump, vou seguindo o meu caminho e alcançarei as minhas metas. Com
muito mais tranqüilidade e muito menos pressão, pois corrida e natação são
esportes e preenchem mais do que a grade de atividades, preenchem a mente, a alma.



E pra me motivar ainda mais e me
lembrar que sou capaz de tudo o que eu realmente quiser, e mostrar pra você que
é possível alcançar os seus objetivos, com muita determinação, persistência e
freqüência, compartilho com vocês o meu primeiro antes e depois.








Entre NYC e Paris foram 18kg!! E pra isso, não faça simplesmente o possível, faça o máximo!!
Deixo esse poema de Fernando
Pessoa como reflexão.



“Para ser grande, sê inteiro:
nada

Teu exagera ou exclui.

Sê todo em cada coisa. Põe quanto
és

No mínimo que fazes

Assim em cada lago a lua toda

Brilha, porque alta vive.”



Tenha uma ótima semana! Tome
excelentes decisões!! bj