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Espetáculo: Mas Bah Tchê! Como é grande o meu Rio Grande
Autor: Karen Rossato | Publicado: 2011-09-26T11:11:00-07:00

Mas Bah Tchê!
Como é Grande o Meu Rio Grande
                Rio Grande dos campos sem fim, do chimarrão, do minuano, do churrasco, dos causos, das batalhas, do céu mais azul, grande nas dimensões continentais, grande na valentia e coragem do seu povo, grande Rio Grande do Sul. Navegar pelas águas deste rio é revisitar um passado de grandes conquistas, é marcar um encontro com uma história construída sobre patas de cavalos, escrita com o sangue dos bravos farrapos, com o suor dos colonizadores e desenhada com a ponta de lança dos valentes guaranis com seu grito eternamente a ecoar por estas coxilhas, bradando que “Esta terra tem dono!”   Passe o tempo que passar.

                Nas curvas deste caudaloso rio, encontramos velhos conhecidos de nossa história e outros que ainda não conhecíamos, generais, escravos, gaudérios, chinocas, piás, personagens reais ou andarilhos de causos, não importa, todos gaúchos, testemunhas do passado de um povo que constrói o presente com o olhar direcionado para o futuro. Vasculhar baús, mergulhar em livros, ouvir as histórias dos mais velhos enquanto sorvemos um chimarrão, é marcar um encontro com as nossa origens, uma experiência que nos faz entender de que matéria somos feitos, que justifica a relação de amor e respeito que temos por nossas tradições e que reforça o orgulho de sermos “Gaúchos”.

Fonte: http://www.luzecena.art.br/monta.asp?link=home
Cultura afro-brasileira
Autor: Karen Rossato | Publicado: 2011-11-07T08:26:00-08:00

Sites para pesquisa:

http://www.brasil.gov.br/sobre/cultura/cultura-brasileira/cultura-afro-brasileira

http://www.suapesquisa.com/historiadobrasil/quilombos/

http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/escravidao-no-brasil/trafico-eos-navios-negreiros-1.php

http://www.suapesquisa.com/historiadobrasil/zumbi_dos_palmares.htm
Batata Palha
Autor: Comparei | Publicado: 2011-06-11T23:10:00-03:00

Batata Palha é um ingrediente que vc não quer errar. Esse importante acompanhamento tem o poder de melhorar ou piorar expressivamente qualquer prato de comida. Para que você possa fazer a escolha certa e garantir ótimos resultados na cozinha, o Comparei realizou o teste cego desse versátil acompanhamento.

As marcas de batata palha comparadas
Metodologia
Depois de muito tempo finalmente, o primeiro teste cego que não deixou ninguém passando mal. Com exceção da Mr. Frity todas as batatas palha foram bem gostosas. Porém isso não é suficiente para o Comparei e por isso, adiante você lê a diferença entre as marcas.

O teste
Considerações
A marca Yoki já começou bem pois era a batata com a melhor aparência. Fininha, dourada e ausência de batatas queimadas. Não somente na aparência mas, também no sabor a marca Yoki foi o melhor sabor entre as concorrentes. Vale dizer que ela está bem acima das concorrentes na qualidade.
A marca Elma Chips, que tinha nossos votos antes do teste cego acabou empatada com a marca Visconti em segundo lugar. Ambas as batatas ter um corte maior que a Yoki, tem menos sabor e são bem sequinhas. São boas opções.
A marca com a presença maior de batatas queimadas é Mr.Frity que não por acaso é a batata com a pior coloração: amarelo acinzentado.

Preços e pesos
#1- Yoki           - R$ 3,19/ 140g 
#2- Visconti      - R$ 2,99/ 140g
#2- Elma Chips - R$ 2,31/ 140g 
#4- Chinesinho  - R$ 2,25/ 140g 
#5- Mr. Frity      - R$ 1,49/ 100g - R$ 2,09/ 140g

Ranking do teste cego
Conclusão
Novamente o resultado do teste cego nos trás uma surpresa. Dessa vez a batata mais saborosa foi Yoki. Ela é sequinha, saborosa, fininha e crocante. tudo o que uma batata palha dev ser. A marca que todos esperavam fazer sucesso, Elma Chips ficou em segundo empatada com a Visconti. Ambas com batatas mais grossas e menos saborosas, mas uma otima opcao. A marca Chinesinho ficou em penúltimo por conta do excesso de óleo em sua composição, porém ela é saborosa e pode agradar a muitos com essa estratégia. Agora, quando você quiser uma batata palha com gosto de batata palha de barraquinha de cachorro quente às quatro da manhã numa noite de terça-feira, compre Mr. Frity.

A melhor marca
Coca-Cola
Autor: Comparei | Publicado: 2011-06-28T18:29:00-03:00

Existem pessoas que tem lá suas preferências sobre qual o recipiente que armazena a melhor Coca-Cola. De maneira geral, as pessoas dizem preferir a Coca-Cola na garrafa de vidro.
Nós do Comparei resolvemos por à prova esse mito urbano e fazer o teste cego das diferentes Coca-Colas a fim de descobrir se realmente o recipiente altera o sabor do produto.

Metodologia
Compramos Coca-Colas de latinha, de garrafa PET, de garrafa de vidro e de máquina. A garrafa de vidro compramos num bar, latinha e a garrafa PET no supermercado Mundial, e de máquina compramos num restaurante Mc Donalds por julgarmos ser uma rede que mantém um padrão na qualidade de seus produtos.
Para esse teste tivemos a ilustre presença de duas fãs do blog Comparei. Por se dizerem experts em Coca-Cola elas somaram muito no teste cego da semana.
Vale colocar que todos nós do blog inclusive nossas experts achavam que a melhor Coca-Cola seria a de garrafa de vidro.

O teste

Constatações
Esse foi um dos testes mais difíceis de se realizar até hoje. A diferença no sabor desses produtos são MUITO sutis. Tão sutis que foram até difíceis de descrever.
Por esse motivo, não usaremos a tradicional classificação de BOM, MÉDIO e RUIM.
A dificuldade de comparação era tão grande que resultados completamente divergentes entre os comparadores mostraria que não há diferença de sabor entre as Coca-Colas.
Porém, novamente a surpresa se fez presente na hora de conferir os resultados individuais.
Latinha e PET ficaram para a esmagadora maioria dos comparadores nas duas primeiras posições enquanto a Coca de máquina alternou bastante de posição.
Porém o que ninguém esperava aconteceu. A Coca de garrafa de vidro ficou para todos numa das duas últimas posições - inclusive para nossa fã expert em Coca-Cola.

Mais constatações
A Coca de latinha fez mais espuma que as demais quando derramada no copo;
A Coca de máquina foi percebida como mais doce;
A de garrafa de vidro foi percebida como tendo a menor concentração de gás.

Os comparados
Resultado por ordem de preferência

#1- PET e latinha
#3- Maquina
#4- Garrafa de vidro

Final de teste
Conclusão
A conclusão do teste cego do Comparei é que a diferença entre as Coca-Colas é muito imperceptível. Porém, inexplicavelmente houve uma preferência clara para as Cocas de latinha e PET e uma rejeição clara da Coca de garrafa de vidro - contrariando o senso comum.

Surpreso também?
E para você, qual o motivo das pessoas preferirem a garrafa de vidro?
Comente abaixo. Queremos ouvir você tb :)

Vencedores
Casquinha de sorvete de Baunilha
Autor: Comparei | Publicado: 2011-04-11T00:24:00-03:00

Casquinha de baunilha não é tudo igual. Nós do blog Comparei resolvemos fazer o teste cego das diferentes casquinhas de baunilha das principais redes de fast food. Você acha que sabe qual é a melhor casquinha? Nós também achávamos.

Metodologia:
Aproveitando que tínhamos comparado o as batatas fritas das redes de fast food (post anterior), compramos também de sobremesa casquinha de baunilha dessas redes. Compramos ao mesmo tempo as casquinhas no McDonald's, Bob's e KFC no Shopping Tijuca - o Habib's não tem casquinha - e McDonald's, Bob's, Burger King e Girafas no Barrashopping.

O teste
Constatações:
Nessa comparação, não levamos em conta o tamanho das casquinhas pois, como se sabe, o mesmo depende muito do humor da pessoa que faz a mesma.

No Shopping Tijuca, ao colocarmos uma casquinha ao lado da outra a característica que chama mais a atenção é a cor das mesmas. A do McDonald's é alva como a neve, a do Bob's é branca, já a do KFC é amarelada cor de creme.

A melhor textura do sorvete foi a do McDonald's com a do Bob's bem próxima. Já a casquinha do KFC tem uma textura "peguenta" bem menos suave que as concorrentes.
Quanto ao sabor, a do KFC novamente desapontou com um gosto amanteigado, aguado e muito doce. Porém a surpresa ficou com o Bob's. Surpreendentemente, ao fazermos o teste cego de sabor a casquinha do Bob's superou a do McDonald's como favorita.
Por último, provamos as casquinhas do sorvete (o cone de biscoito) e a única constatação (nem mais surpresa era) foi que a do KFC era a mais doce e um pouco queimada.

No teste realizado no Barra Shopping, pode-se verificar que a casquinha do Burger King se destacou com um bom preço e um bom sabor. Pode-se notar que o Bob's realmente sofre com uma falta de padrão de qualidade pois dessa vez, sua casquinha estava bem inferior a do McDonald´s. Já no produto do Giraffas o sabor Baunilha na verdade tinha um gostinho de leve de coco. A maioria não gostou da casquinha do Giraffas  mas eu, o redator, gostei. Porém, vale ressaltar que por mais esquisito que estivesse a casquinha do Giraffas ela foi bem superior a lembrança que tínhamos da casquinha do KFC.

Notas e Preços:
Bob's            - R$ 1,90 -  4 estrelas
Burger King  - R$ 1,00 -  4 estrelas 
McDonald's  - R$ 1,00 -  4 estrelas
Giraffas         - R$ 1,50 -  2 estrelas
KFC             - R$ 1,60 -  0,5 estrela

Conclusão:
Surpreendentemente a casquinha do Bob's se igualou a do McDonald's e a do Burger King. Os gostos são até diferentes mas, estão todas no mesmo patamar de qualidade. Porém, o preço de R$ 1,00 torna as casquinhas do McDonald's e do Burger King 90% mais atrativas que a do Bob's. Esse teste nos mostrou que nem sempre o mais barato é o pior no setor alimentício.

Marcas recomendadas
Geléia de morango
Autor: Comparei | Publicado: 2011-06-05T23:43:00-03:00

Nada como começar o dia com uma torradinha com uma geléia de morango por cima. Mas o feitiço pode virar contra o feiticeiro se a geléia não for a certa. Para garantir manhãs mais felizes, nós do Comparei realizamos o teste cego das principais marcas de geléia de morango.
Metodologia:
No teste cego das geléias de morango as geléias foram separadas em copinhos de café descartáveis e depois de provadas cegamente foram colocados na ordem de preferência de cada Comparador.  

Constatações:Queensberry possui pedaços grandes de morango com um bom equilíbrio entre a quantidade de açucar e morangos. A cor é muito boa, o vermelho e a sua transparência ajudam a passar uma aparência de alta qualidade.
A Casino tem vários pedaços pequenos de morango e um gosto bom e equilibrado do açucar. Possui uma cor mais escura de morango
Santar Danish tem uma cor bonita porém o gosto de morango é mais artificial, ela é bem doce com presença de sementes de morango
Predilecta foi unânime como a pior geléia. Possui um gosto agudo artificial que lembra melado e é muito doce, tem uma cor muito escura e uma consistência mais densa. No Supermercado Extra seu preço a fez ser uma das mais caras.
Superbom teve um desempenho fraco. Uma consistência açucarada, sem sementes nem pedaços de morango. Sabor muito doce e porém com gosto de morango.
Ritter tem a presença de pedaços e sementes de morango e é boa. Porém, é um pouco mais doce que Queensberry e Casino.

Teste cego

Preços e pesos:BomQueensberry    - R$ 10,99/ 320g - R$ 3,43/ 100g
Casino             - R$ 7,99/ 370g - R$ 2,16/ 100g
Ritter               - R$ 5,10/ 310g - R$ 1,65/ 100g
MédioSantar Danish  - R$ 8,90/ 454g - R$ 1,96/ 100g
Superbom        - R$ 4,69/ 270g - R$ 1,73/ 100g
RuimPredilecta        - R$ 5,99/ 230g - R$ 2,60/ 100g

Geléias Recomedadas

Conclusão:A grande diferença de preços entre as geléias faz com que a Ritter seja a geléia com o melhor custo benefício no grupo Bom. Porém vale ressaltar que a geléia Queensberry tem o melhor sabor. As geléias do grupo Médio são geléias que tem mais açúcar na mistura e uma textura mais simples. Se tivessem um preço mais competitivo poderiam ser uma opção de compra. Única no grupo Ruim, a Predilecta foi unanimidade último lugar. 

Queensberry: Melhor marca
Leite Integral
Autor: Comparei | Publicado: 2011-05-29T22:40:00-03:00

 

O que seria do nosso café da manhã diário sem um delicioso leitinho? Mas será que o leite que você toma todos os dias é o melhor? Você já tentou inovar, ou fica sempre preso à mesma marca? Nós do Comparei te ajudamos a inovar. Fizemos o teste cego do leite integral para te ajudar na escolha do seu próximo café da manhã!
MetodologiaFizemos o teste cego com 6 marcas de leite integral. Não foi fácil distinguir a diferença entre eles. Continue lendo para descobrir quais foram considerados os melhores!

Teste cego

ConstataçõesNão pudemos perceber diferença nas cores entre eles. Os sabores foram parecidos, um ou outro se destacando como mais doce e saboroso. No entanto o cheiro foi algo bem marcante durante o teste cego.
As marcas DaMatta e Parmalat foram considerados os mais saborosos e com cheiro mais agradável. Percebemos que o Parmalat tem um cheiro forte de leite em pó. 
Já as marcas Batavo, Elegê e Itambé foram considerados normais. São sabores bons de leite, apenas não se destacaram em relação aos 2 melhores. A diferença percebida foi o Itambé com um cheiro forte de polenguinho.
Mas infelizmente tivemos que provar o leite que ficou em último lugar, na categoria dos ruims. O Godam tem um cheiro e gosto bem ruim, como de queijo. Não vale a pena vocês tentarem comparar este, deixem isso por nossa conta! :)

Teste cego

PreçosBom
DaMatta - R$ 2,35
Parmalat - R$ 2,18

Médio
Batavo - R$ 1,95
Elegê   - R$ 1,93
Itambé - R$ 2,39
Ruim
Godam - R$ 2,29

Melhores Leites

ConclusãoAs marcas consideradas Boas, DaMatta e Parmalat se diferenciaram por um gosto mais suave, docinho e cheiro agradável. No grupo dos Médios, Batavo, Elegê, Itambé se encontram aqueles que são também bons, mas não excelentes. No grupo dos Ruins, somente Godam pelo seu gosto e cheiro de queijo.Recomendamos qualquer um dos leites das categorias Boa e Média. Dentre estes vá pelo preço e pelo seu costume.

Parmalat e DaMatta: Melhores Marcas
Ketchup tradicional
Autor: Comparei | Publicado: 2011-05-11T23:12:00-03:00

Com certeza você não quer colocar um Ketchup ruim numa ótima pizza. Mas, como saber qual o melhor Ketchup? Não se preocupe, nós do Comparei fizemos o teste cego desse importante complemento para que você não erre novamente na escolha do seu na gôndola do supermercado. Agora se você não gosta de ketchup na pizza, só lamento :P

Marcas do teste
Metodologia:
Para esse teste cego nós fizemos uma pizza de muzzarela. Ao colocar o ketchup em cima dos pedaços não foi difícil perceber que algumas ficaram bem melhores que outras. Quais foram elas você descobre continuando a ler abaixo.

O teste
Constatações:
A primeira constatação foi verificar que o nome do produto é tanto ketchup como catchup.
Logo depois veio a descoberta dos diferentes tons de vermelho. Sendo o mais vermelho mais vibrante o Heinz e o mais escuro o Fugini. A textura também se mostrou diferente, sendo o Hellmann's o mais firme e o Fugini o menos firme.

A marca Heinz cumpriu a tradição e acabou sendo a que mais agradou. Seu gosto é o mais suave e o que possui o menor sabor de vinagre.

O Hellmann's é um pouco mais ácido e bem mais concentrado que o Heinz. O equilíbrio entre os sabores do vinagre, do tomate e do açúcar a deram a segunda colocação.

Predillecta e Stela Doro empataram em terceiro. O gosto forte de tomate agradou os Comparadores.

A Arisco ficou somente em quinto pois o seu ketchup tem um gosto doce forte com uma presença muito acentuada do vinagre.

Por último, Fugini. Um desastre. A maioria esmagadora o colocou como último colocado. Além de muito doce o gosto tem uma lembrança de tomate estragado.

Ketchups

Preços, medidas e notas:

Bom
Heinz             - R$ 3,99/ 342 g - R$ 0,86/ 100g
Hellmann's     - R$ 4,29/ 390g - R$ 0,91/ 100g
MédioStela Doro    - R$ 2,15/ 400g - R$ 0,54/ 100g
Predilecta     - R$ 2,39/ 400g - R$ 0,60/ 100g
RuimArisco          - R$ 2,79/ 390g - R$ 0,72/ 100g
Fugini           - R$ 2,59/ 400g - R$ 0,65/ 100g

Conclusão:
Dentre as marcas separadas como Boas, Heinz e Helmann's se diferenciam pelo preço mais acessível do Heinz e o sabor mais concentrado do Hellmann's. As duas marcas Médias tem o sabor muito parecido porém preços - em especial a Stela Doro - muito competitivos. Do grupo Ruim, uma atenção especial para a marca Fugini que tem um gosto muito ruim mesmo.

Marcas recomendadas
Estética, Felicidade e Atividade Física
Autor: LEANDRO PORTO - Personal Trainer | Publicado: 2009-08-27T14:15:00-03:00

O corpo humano integra as dimensões da materialidade (ossos, músculos e etc) e da imaterialidade (emoções, criatividade, loucura, ludicidade entre outros). Historicamente, a cultura e a educação desprezam por ignorância, preconceito ou crueldade, essa unicidade corporal. Conceberam o corpo como um simples abrigo da mente – esta nobre e essencial. Investigaram o corpo como espécie de máquina a ser educado e treinado para ser mais forte, mais alto, mais veloz, mais belo, mais jovem, mais saudável e, até mesmo, mais lúdico e alegre.Vê se então cada vez mais a importância do lúdico no dia a dia das pessoas, muitas vezes até como privilégio, necessidade e direito exclusivos da criança. Os estudiosos do assunto, entre eles J. Piaget, pouco consideraram em suas pesquisas o jogo na vida adulta. Entretanto, é certamente nessa fase da vida, pela brutalidade da vida moderna, pela deterioração do ambiente urbano e pela ação torturante do trabalhado, que o corpo humano é sacrificado e reprimido em sua essência lúdica. É recente e tímido o movimento pelo “ócio criativo” que defende a necessidade do adulto trabalhador ter mais oportunidades e formação para uso criativo do tempo livre e do lazer, como um direito social, tal como o adquirido, teoricamente, pela criança.Com essa base observo que os fenômenos relacionados a estética não são na verdade o mais importante, prefiro pensar que a busca pela saúde e pela qualidade de vida se tornam cada vez mais o maior. Entretanto seja estético ou saúde seu objetivo o aspecto lúdico será fundamental na continuidade da prática regular de uma atividade física. Aproveite então para refletir sobre essa dicas:“ Pratique sempre atividades físicas, pois você terá altas doses de dopanina e serotonina que irão melhorar o seu prazer e o seu humor.”“Procure estar em ambiente que lhe tragam alegria e alto astral.” “Procure profissionais de educação física que consigam através da ludicidade e alegria transformar um treinamento sério em algo prazeroso.”“Descubra a alegria de realizar atividade física orientada, possibilitando uma melhor qualidade de vida.”Texto escrito pelo Profº Drd. André Fernandes (Proprietário da Academia Body Club - Rio de Janeiro e Petrópolis/RJ)
Treinamento Funcional
Autor: LEANDRO PORTO - Personal Trainer | Publicado: 2009-06-18T21:50:00-03:00

O Treinamento Funcional não é uma coisa nova, até porque a funcionalidade humana ja foi uma questão de sobrevivência. Seguindo a linha histórica tomamos como exemplo os jogos olímpicos. Naquela época os atletas gregos, visando a melhoria de sua performance, desenvolveram métodos e equipamentos de treinamento buscando superação de seus resultados. O Treinamento Funcional é a mais recente atividade no mundo do fitness. Este trabalho visa aprimorar a capacidade funcional e, portanto, deve estimular o corpo de modo a adaptá-lo a atividades cotidianas. Por meio de materiais e técnicas, este método de treinamento não só estimula o fortalecimento dos músculos, mas principalmente a funcionalidade dos movimentos. Isso significa que o aumento da força deve vir acompanhado do refinamento neural, ou seja, a força deve ser realizada de maneira coordenada, com equilíbrio e velocidade, tudo isso da forma mais aproximada com os gestos motores aplicados a determinada modalidade esportiva. Os principais objetivos do treinamento funcional são: a melhoria da aptidão física relacionada à saúde ou a melhoria da aptidão física relacionada a performance e a prevenção de lesões músculo-esqueléticas, pois este tipo de treinamento visa a excelência de movimentos. São recrutadas fibras estabilizadoras posturias e articulares, fortalecendo e condicionando as mesmas. O treinamento funcional visa trabalhar as valências físicas de forma equilibrada, entre as valências físicas abordadas por este método estão:-Equilíbrio-Força-Flexibilidade-Resistência-Coordenação-VelocidadeFrente a todas essas colocações, benefícios e variedade de exercícios, posso deixar a musculação de lado? Resposta simples, NÃO!!! O material utilizado dentro da musculação oferece uma grande segurança ao praticante trantando-se de movimentos simples e controlados, sem contar no que diz respeito a sobrecarga, pois facilita seu controle e quantificação à ser aplicada. O fato de trabalhar grupamentos musculares isolados facilita todos esses fatores citados.Benefícios do Treinamento Funcional:-Desenvolvimento da percepção dos movimentos-Melhoria da postura como um todo e também durante os exercícios-Melhora do equilíbrio muscular-Melhoria da eficiência dos movimentos-Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral)-Melhoria do equilíbrio estático e dinâmico (com ou sem movimento)-Aumento da força muscular-Melhoria das estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitaçãoFonte: Adenosina - Assessoria Esportiva (RJ) - adaptado pelo profº Leandro Porto
Cãimbras
Autor: LEANDRO PORTO - Personal Trainer | Publicado: 2009-07-03T20:30:00-03:00

A cãimbra ou cãibra são espasmos ou contrações involuntárias de um ou mais músculos, geralmente dolorosas, que podem levar de segundos até prolongados minutos. Ocorrem apenas nos tecidos musculares no qual controlamos os movimentos (fibras estriadas).Ocorrem com maior frequência em:- Gastrocnêmios (panturrilhas)- Musculatura anterior e posterior de coxa- Pés- Mãos- Pescoço- AbdômenAs cãimbras podem ser causadas por uma quantidade enorme de causas, algumas conhecidas e outras nem tanto. Porém a causa mais provável seria uma hiperexcitação dos nervos que estimulam a musculatura, normalmente causado por:- Atividade física vigorosa (podendo ocorrer durante ou pós eforço)- Desidratação (atenção para quem usa diurético)- Alterações hidroeletrolíticas, principalmente déficit de cálcio e magnésio- Gravidez (normalmente secundário e magnésio baixo)- Como autoproteção (ex: após uma fratura)- Alterações metabólicas como diabetes, hipotireoidismo, alcoolismo e hipoglicemia- Doenças neurológicas com Parkinson, doenças do neurônio motor e doenças primárias dos músculos (miopatias) - Longos períodos de inatividade, sentado em uma posição inadequada- Alterações estruturais (ex: pé chato, genu recurvatum - hiperextensão do joelho)- Insuficiência renal em hemodiálise e cirrose hepática- Deficiência de vitamina B1, B5 e B6- AnemiaMuito se comenta sobre depleção de potássio como causa das câimbras. Na verdade, a hipocalemia (baixos níveis sanguíneos de potássio) pode até causar contrações involuntárias, mas seu principal sintoma é fraqueza ou paralisia muscular. O cálcio e o magnésio são causas mais importantes de câimbras.Como evitar as cãimbras?Para se evitar a câimbra deve ser realizada uma boa sessão de alongamento antes e após exercícios, principalmente para sedentários, boa hidratação antes, durante e depois do esforço e um cuidado maior com exercícios em dias muito quentes.Existe um grupo de pessoas que apresentam câimbras noturnas, principalmente nos membros inferiores (panturrilha e pés em geral). Nesse grupo, recomenda-se um programa de alongamento 15 minutos antes de dormir, dar preferência para alimentos ricos em cálcio e magnésio, manter uma boa hidratação ao longo do dia e evitar o sedentarismo.Água tônica possui pequenas quantidades de quinina uma substância que também parece prevenir câimbras. Existem relatos de melhora das câimbras noturnas após alguns dias ingerindo água tônica à noite.Os alongamentos parecem ser o melhor método para prevenir câimbras, principalmente quando ocorrem nas pernas. É importante salientar que não vai ser de um dia para o outro que o alongamento trará resultados. É preciso pelo menos algumas semanas com alongamentos diários para o músculo ter mais resistência às contrações involuntárias.Fonte: MD Saúde, adaptado pelo profº Leandro Porto
Emagrecimento - o frio pode lhe ajudar
Autor: LEANDRO PORTO - Personal Trainer | Publicado: 2009-06-25T09:42:00-03:00

 Vem chegando o meio do ano, e a tradição se repete, de dar um tempo nos exercícios físicos aguardando o período de temperaturas mais agradáveis para retornar à ativa e caprichar nos pratos pesados para se sentir mais confortável. Pois se o seu objetivo for o emagrecimento, saiba que as temperaturas baixas são um grande aliado.Chegou a hora de a vez de utilizar a estratégia do frio como cúmplice das dietas de emagrecimento.Segundo o médico endocrinologista Jair Tadeu G. de Oliveira (autor do livro "Viva o magro!"), no inverno o corpo produz mais calor e ativa mecanismos naturais que "queimam" gordura acumulada.Nosso corpo possui um mecanismo termostático que procura manter nossa temperatura constante, independente da temperatura externa. Por exemplo, em dias muito quentes o corpo produz suor para amenizar a temperatura corporal, já quando sentimos frio o corpo ativa o reflexo do arrepio, que funciona como um isolante térmico, mantendo uma camada de ar sobre a pele, e também trememos com o intuito de criar calor gastando energia. Não importa a temperatura externa, nosso corpo se autoregulará afim de manter a temperatura em torno de 36,6º.No inverno, o corpo produz mais calor, o que aumenta o consumo de combustível. O sistema fisiológico de aquecimento ataca as gorduras acumuladas, “queimando” mais combustível, e produzindo calor extra. Se não fizer assim, o aquecimento interno ficará abaixo de 36,6º, o que também não é saudável. Se um obeso precisa “queimar” mais calorias, o frio ativa o mecanismo que o emagrece.Pratos servidos bem quentes dão, nesta estação, a sensação de mais aconchego e saciedade. Adicione, para simular mais calorias no alimento, um ou mais temperos picantes, como pimenta vermelha, pimenta-do-reino, alecrim, manjerona, wasabi (usado no sashimi), gengibre, cebola, alho, limão, vinagre de vinho, vinagre comum, etc. Essas calorias se dissiparão em toda a massa corporal e não engordarão, embora, esquentando, exijam temporariamente, menos queima de combustível. De qualquer modo, será melhor que ingerir alimentos muito calóricos.O inverno não é vilão do emagrecimento e sim aliado! Utilize essa estratégia a seu favor. O verão está chegando, não deixe para a estação das roupas leves para começar a dedicar-se!     Fonte: Médico endocrinologista Jair de Oliveira, adaptado pelo profº Leandro Porto
"Sabe o segredo de se viver sob regras? Achar meios de burlá-las." -  White Collar
Autor: Beauty Dreeams. | Publicado: 2014-09-10T20:14:00-03:00

O que pode resultar da união de um criminoso de colarinho branco com um agente do FBI? Essa não é uma parceria convencional, mas se mostra muito bem sucedida para o agente Peter Burke, pois seu novo ‘colega de trabalho’ lhe ajuda a prender muitos criminosos. Afinal, nada melhor do que um falsificador para reconhecer boas falsificações. Para Neal Caffrey, que ainda precisa cumprir parte de sua pena na prisão, essa parceria lhe permite alcançar a liberdade mais cedo. 

MinhaSerie

White Collar (Crimes do Colarinho Branco no Brasil, Apanha-me se Puderes em Portugal) é uma série de ação e drama do canal USA Network, criada por Jeff Eastin, estrelando Matt Bomer como Neal Caffrey e Tim DeKay como Agente Especial Peter Burke. White Collar teve sua estréia em 23 de Outubro de 2009. A série encontra-se em sua quinta temporada e teve o seu cancelamento anunciado pelo canal USA. A sexta temporada terá somente 6 episódios para preparar o final dos personagens. Neal Caffrey, é um ex-ladrão e falsificador, que foi capturado, após várias tentativas frustradas, pelo Agente Especial Peter Burke, FBI. Condenado a uma pena de 4 anos Neal Caffrey foge da prisão faltando apenas 3 meses para acabar de cumprir sua pena. Neal foge para encontrar sua ex-namorada Kate, porém é recapturado pelo agente especial Peter Burke. Após ser recapturado, Neal pede para o Agente Peter Burke o encontrar na prisão, a fim de propor um acordo. Durante o encontro, Neal se oferece para prestar serviços ao FBI em troca de sua liberdade, mas o Agente nega o pedido. Depois de pensar muito, Peter acaba cedendo, e Neal vira consultor do FBI e começa a ajudar a equipe de Burke a resolver casos de Colarinho Branco.

Wiki

O USA decidiu cancelar White Collar, mas promete dar um final digno para a série. Seis novos episódios foram encomendados para a 6ª e última temporada. Não se sabe ainda se a produção vai manter o cronograma usual para trazer a série de volta por meados de junho ou se vai optar para uma estratégia de exibição dos episódios finais em dezembro. White Collar era considerado uma série na bolha e já circulava a possibilidade de a produção terminar com um filme, uma vez que o canal não estava disposto a dar luz verde para mais uma temporada completa devido à queda de audiência dos últimos anos, porém, o USA resolveu não deixar os fãs na mão e a curta 6ª temporada vai pelo menos revelar o desfecho do gancho deixado ao final da 5ª temporada.

A conclusão da 5ª temporada de White Collar teve uma média 2,8 milhões de telespectadores e uma demo de 0.8 entre os adultos 18-49. A estreia da 5ª temporada foi a mais baixa na história da série.

SerieManiacos

Trailer
Viajantes do Tempo no wattpad!
Autor: Eclética | Publicado: 2015-07-20T11:23:00-03:00

Agora você vai poder acompanhar capítulo por capítulo do meu livro‬ Viajantes do Tempo 1 (e logo em seguida, o livro 2) pelo site ‎wattpad‬. Toda sexta um capítulo novo!Se você ainda não conhece o livro, embarque nessa! Se já leu a história, relembrar é viver, acompanhe também para ler o livro 2 no mesmo ritmo.

Viajantes do Tempo é um romance cristão de aventura, vencedor na categoria Romance do concurso de literatura da secretaria de cultura do Estado do Espírito Santo.
[NOVIDADE] Os espinhos de uma rosa
Autor: Eclética | Publicado: 2016-12-07T20:00:00-02:00

É com muita alegria que venho apresentar a vocês meu meu novo romance/drama "Os espinhos de uma rosa"! Essa é uma história que passou um tempinho engavetada, mas que eu finalizei e lancei na Amazon para um concurso literário no final de novembro. Sou suspeita a dizer, mas é uma das obras que eu mais me orgulho de ter escrito. Está linda e profunda. Confira a sinopse:

   Quando Marla Bianchi vê seu grande amor trocá-la por outra, decide que precisa preencher o buraco em seu coração deixado por Pedro, há cinco anos. Mas a veterinária não tem sorte no amor! Indo de encontro em encontro, após um relacionamento abusivo, tudo o que ela consegue é colecionar feridas e roupas encalhadas no guarda-roupa. É quando um belo fotógrafo se muda para o seu prédio e ela descobre ser sua vizinha de porta. O que ela não sabia, era que Benjamim iria mudar a vida dela para sempre!           

   Neste mesmo prédio, vive Souza, um rabugento veterano de guerra, que guarda em seu coração os traumas da batalha e é assombrado pelas memórias de uma jovem italiana que acredita não ter conseguido salvar.                                      

 Emoções, segredos revelados e esperança de recomeços podem alterar o rumo da história dos três, mas até as melhores pessoas têm pendências com o passado.              

Livro digital

Preço: R$5,99

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Ano: 2016

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Coleção: não faz parte de nenhuma coleção ou série

Páginas: 288

Gênero: Romance Y.A. (Jovem adulto) | Drama

Saboreie um trechinho:

No meu site você pode ouvir a playlist musical do livro e ter mais informações sobre a história

SITE

Beijinhos! :*
Viajantes do Tempo 2
Autor: Eclética | Publicado: 2015-12-21T11:15:00-02:00

ADQUIRA AQUI

Sinopse

Caio se meteu em uma grande enrascada! Seu instinto vingativo o fez magoar a menina que ele mais ama e se não bastasse isso, fez um acordo arriscado com a garota de cabelo verde, irmã gêmea da Paloma. Depois de ele ter cometido mais um grande erro, Elisa não quer vê-lo nem pintado de ouro! Mas se livrar de Caio não será tão fácil, afinal, há uma viagem pelos tempos chegando e desta vez mais desafiadora. Conhecimento é o novo guia turístico nesta excursão e parece fazer de tudo para torná-la o mais difícil possível, e isso inclui uma caixa de charadas que pode, além de atrasar o retorno dos viajantes para casa, fazê-los ficar presos no passado para sempre. É uma nova chance para Caio se reaproximar de Elisa e poder presenciar o cumprimento de várias profecias a respeito do esplendor e queda de Israel. Porém Elisa está escondendo alguma coisa e ele precisa descobrir o que é.
Receita de Biscoito de Baunilha
Autor: Sara Santiago | Publicado: 2014-11-04T10:14:00-02:00

Hey galera,
eu sei que fiquei um tempinho sem postar nada! Um tempinho não, um tempão!!! Mas voltei e espero voltar a postar uma receita toda semana!!
Esse biscoitinho é super fácil de fazer e fica delicioso! Ele fica pronto super rápido e os ingredientes são super simples!
Mas chega de papo e vamos à receita!

Ingredientes:

50 g de manteiga (ou margarina) em temperatura ambiente (mais ou menos 1/3 de xícara) 
120 g de farinha de trigo (1 xícara) 
2 colheres de sopa de maisena 
1/4 de xícara de açúcar 
1 colher de chá de essência de baunilha 
Pitada de sal 

Passo a passo:

Misture todos os ingredientes. 
A massa fica pronta. quando desgruda da mão, se precisar acrescente um pouco de água (uma ou duas colheres de sopa). 
Agora, molde do jeito que você quiser, o importante é que o biscoito fique fino (como a espessura de uma caneta).
 Coloque para assar, em forno pré aquecido, por 7 a 12 minutos, fique vigiando pois assa muito rápido. 
Deixe esfriar e sirva. 

Você pode mergulhar os biscoitinhos em brigadeiro ou chocolate derretido, fica uma delícia!

Então, espero que vocês tenham gostado e até a próxima receita! Não esqueçam de entrar no meu blog: Stop Miojjo

Beijoss
[PROMOÇÃO] Viajantes do Tempo 1
Autor: Eclética | Publicado: 2015-05-18T09:30:00-03:00

‪#‎Promoção‬ do livro Viajantes do Tempo 1. São poucos os exemplares restantes, então garanta o seu pelo site priscilareisandrade.wix.com/site Lá também tem a lista das livrarias que vendem este romance. Viajantes é um romance cristão de aventura, para adolescentes e jovens, e ganhou, na categoria Romance - Autor estreante, o concurso de literatura promovido pela Secretaria de Cultura do Estado do Espírito Santo, em 2012. Como prêmio foi impressa uma quantidade limitada de exemplares, e eles estão acabandooo, por isso não perca tempo! No site tem o book trailer, comentários de quem leu o livro, primeiros capítulos, fotos de como eu imagino os personagens... E a continuação do livro já está prontinha! 

Emoticon smile

277 páginas com muitas reviravoltas por apenas R$ 19,90 com FRETE GRÁTIS para todo o Brasil.
O bom, o mal, o começo.
Autor: Beauty Dreeams. | Publicado: 2014-10-08T12:09:00-03:00

Gotham é uma série de televisão estadunidense criada por Bruno Heller, baseada no universo do personagem Batman da DC Comics. A série vai estrelar Ben McKenzie como o jovem Detetive James Gordon. Heller serve como produtor executivo do projeto, juntamente com Danny Cannon, que também vai dirigir o piloto. Gotham está agendada para estrear em 22 de setembro de 2014 pelo canal FOX nos Estados Unidos. No Brasil, a série começou a ser transmitida pela Warner Channel a partir de 29 de setembro.

Elenco e personagens

Ben McKenzie como Detetive James Gordon

David Mazouz como Bruce Wayne

Camren Bicondova como Selina Kyle

Sean Pertwee como Alfred Pennyworth

Robin Lord Taylor como Oswald Cobblepot / O Pinguim

Zabryna Guevara como Sarah Essen

Erin Richards como Barbara Kean

Donal Logue as Harvey Bullock

Em setembro de 2013, a FOX anunciou a série de TV Gotham, a ser produzida pela Warner Bros. TV e escrita por Bruno Heller, que já havia trabalhando em The Mentalist. Danny Cannon foi posteriormente anunciado como diretor do projeto.  A Fox relatou que Gotham terá um tom dos filmes de Christopher Nolan e não vai ter ligação com o "Universo Cinematográfico DC" que a Warner Bros está construindo no cinema.

O Bom. O Mal. O Começo.

Wiki

Antes de Batman, a cidade de Gotham já existia. James Gordon (Ben McKenzie) é um detetive iniciante na polícia. Corajoso, sincero e ansioso para m

ostrar serviço, o recém-promovido tem como missão solucionar o caso do assassinato dos bilionários Thomas e Martha Wayne, um dos casos mais complexos da cidade. Com seu parceiro, o oficial Harvey Bullock (Donal Logue), Gordon conhece o único sobrevivente do assassinato: Bruce (David Mazuouz), um garoto de 12 anos, filho do casal, por quem ele imediatamente sente uma grande afeição.

AdoroCinema
Encontrando Perdão na Amazon
Autor: Eclética | Publicado: 2015-09-07T19:32:00-03:00

Eeeei! O blog está desativado, é, eu sei, mas de vez em quando aparecem por aqui (ou melhor, lá na fan page do blog) um bocado de gente que acompanhava as postagens. Então vim deixar aqui no blog uma novidade para quem chegar desavisado já sair informado (:

Meu livro, Encontrando Perdão (lembra?) está à venda, em formato digital, na Amazon.com.br (caso você nunca tenha baixado livro na Amazon, não esqueça de baixar antes, gratuitamente, o aplicativo para leitura).

São 200 páginas de muito amor, humor, e ensinamentos. :) Para quem não sabe, eu - Priscila Reis Andrade - escrevo romances desde os 15 anos e já tenho 3 livros publicados - que você pode saber mais no meu site aqui. Eu escrevo histórias cristãs para este público em específico, mas nada impede que pessoas que gostam de histórias leves e açucaradas leiam.

Bom, aqui está a sinopse de Encontrando Perdão:

O frio do inverno parecia dar uma trégua. Seria bem melhor se ele fosse logo para longe, assim as flores poderiam dar o ar de sua graça. Foi neste inverno que Carolina conheceu aquele que fez seu coração, até então frio e solitário, aquecer. Mas nada é tão fácil como parece, principalmente porque está prestes a mudar-se com os pais, que não convive bem, para o Sul. Seu ser está em constante batalha, mas este mal pode ser dissipado se ela escolher realizar uma difícil tarefa... perdoar. 

'De pinturas em quadros até descobertas que podem mudar sua vida, esta história irá emocioná-lo mais que finais felizes de contos de fadas, e levá-lo a compreender o que um sentimento verdadeiro pode alcançar.' - Leila Agnoleti

Curta a fan page do livro para ficar por dentro das novidades facebook.com/encontrandoperdao, e se quiser ler, aqui está o link do livro na Amazon, clique e seja feliz rs :)

Um beijo.
BRINQUEDOS FOLCLÓRICOS
Autor: EMEB Jacinto Guilherme de Moura | Publicado: 2011-11-11T09:13:00-02:00

ETAPA 1 A

   No mês de agosto enfatizamos o folclore, pois através dele podemos conhecer danças, cantigas, parlendas, lendas, crendices, artesanatos, brincadeiras e brinquedos, que são transmitidos de geração para geração.    As crianças da etapa 1 A junto a professora puderam confeccionar um pião utilizando sucatas (palito de fósforo, tampinha de refrigerante, EVA. e cola colorida).   Assim puderam relembrar um brinquedo que desenvolve a coordenação motora, além de ser muito divertido.  Após a confecção do brinquedo, as crianças brincaram bastante e depois puderam levar para casa.

ETAPA 1 B﻿
   Durante os meses de agosto e setembro, as crianças da Etapa 1 B realizou diversas atividades direcionadas as brincadeiras folclóricas, dentre elas a confecção do “Pé de Lata”. Foi grande alegria para as crianças poderem conhecer e participar desta brincadeira, pois dividiram com seus pais essas experiências vividas em nossa escola.

    As crianças ficam muito felizes quando vamos para a quadra desenvolver brincadeiras direcionadas. Com esta não foi diferente: brincamos com bola entre as pernas, sobre a cabeça etc. Percebemos grande colaboração dos maiores para com os menores quanto ao auxílio em orientá-los durante a atividade, promovendo união e amizade entre eles.
RODA DE LEITURA
Autor: EMEB Jacinto Guilherme de Moura | Publicado: 2011-11-11T10:33:00-02:00

   Na sala de aula, costumamos sentar em roda e as crianças escolhem a história que será lida. Trabalhamos vários gêneros literários, incluindo poesia, textos jornalísticos e receitas de culinária. Temos alguns livros na classe e a nossa biblioteca móvel. Na sala da Etapa 2-A, já é possível trabalhar com hipóteses sobre as imagens, então, às vezes, mostro apenas a capa do livro, falo o título e as crianças tentam adivinhar o que vai acontecer. Elas já sabem diferenciar as letras das gravuras, fazendo a pseudoleitura. Fazemos atividades em que eles recontam a história de maneiras bem diferentes.
   Estes momentos proporcionam entretenimento e prazer, e as crianças podem munuseá-los...
REUNIÃO COLETIVA
Autor: EMEB Jacinto Guilherme de Moura | Publicado: 2012-10-03T13:02:00-03:00

       

Na última Reunião Coletiva, realizada
nos dias 27 e 28 de setembro, professores e funcionários foram convidados a
assistir o filme "Como
estrelas na terra -Toda criança é especial". O filme é um
convite emocionante a reflexão do importante papel do professor e de todos os
envolvidos no processo de formação das crianças.

 

 

 
http://www.youtube.com/watch?v=3TfKyMtcPJE
18/04 - DIA NACIONAL DO LIVRO INFANTIL
Autor: EMEB Jacinto Guilherme de Moura | Publicado: 2012-04-26T10:48:00-03:00

    Neste dia tão especial, organizamos um espaço exclusivamente para nossas crianças ouvirem e contarem histórias!!
    Vejam nas imagens a seguir, a alegria e o envolvimento das nossas crianças!

“Ter acesso à boa leitura é dispor de uma informação cultural que alimenta a imaginação e desperta o prazer pela leitura. A intenção de fazer com que as crianças, desde cedo, apreciam o momento de sentar para ouvir histórias exige que o professor, como leitor, preocupe-se em lê-la com interesse, criando um ambiente agradável e convidativo à escuta atenta, mobilizando a expectativa das crianças, permitindo que elas olhem o texto e as ilustrações enquanto a história é lida.

Quem convive com crianças sabe o quanto elas gostam de escutar a mesma história várias vezes, pelo prazer de reconhecê-la, de apreendê-la em seus detalhes, de cobrar a mesma seqüência e de antecipar as emoções que teve da primeira vez. Isso evidencia que a criança que escuta muitas histórias pode construir um saber sobre a linguagem escrita. Sabe que na escrita as coisas permanecem, que se pode voltar a elas e encontrá-las tal qual estavam da primeira vez.”

Referencial Curricular Nacional para a Educação Infantil

Volume 3
Reforma e ampliação de nossa escola!!!
Autor: EMEB Jacinto Guilherme de Moura | Publicado: 2011-11-10T11:40:00-02:00

   A Prefeitura de Araçatuba emitiu ordem de serviço para obras de reforma e ampliação da Escola Municipal Jacinto Guilherme de Moura, no bairro Pedro Perri. Em reunião realizada com pais e a equipe da escola, na noite de quarta-feira (09/11), o prefeito Cido Sério apresentou a planta da obra aos presentes.
   Também participaram os vereadores Joaquim Pereira de Castilho (PTB) e Rivael Papinha (PSB), além de representante do vereador Edval Antônio dos Santos (PTB); a secretária da Educação, Beatriz Soares Nogueira, o de Planejamento, Éderson Silva, e a de Governo, Tânia Gimenez, também estavam presentes, bem como a diretora da Escola, Fernanda Hernandes Quaggio.
   O investimento será de R$ 749.940 mil e será aplicado na construção de sanitário adaptado masculino e feminino com vestiário, sala de professores, seis novas salas de aula, além da ampliação do pátio coberto e ampliação do berçário, que contará com sanitário e lactário.
   Também serão construídos dois quiosques, instalado o playground, além de adequar todo o prédio às normas de segurança exigidas pelo Corpo de Bombeiros. A empresa responsável é a Capuí Engenharia.
   A Escola Municipal Jacinto Guilherme de Moura possui 200 crianças matriculadas, aproximadamente, com idade entre quatro meses até cinco anos.
Fonte: http://www.aracatuba.sp.gov.br/noticias.php?IDP=901
AGOSTO FOLCLÓRICO
Autor: EMEB Jacinto Guilherme de Moura | Publicado: 2011-10-19T15:21:00-02:00

MATERNAL 2 A   
      Durante o mês de agosto, a proposta de trabalho da escola se voltou para que as crianças conhecessem um pouco mais sobre o riquíssimo folclore brasileiro.
   Nossas professoras desenvolveram suas atividades de maneira simples, objetivando o crescimento cultural de nossos alunos, através das histórias contadas, dando preferência para as lendas, com seus personagens apresentados de forma a encantar as crianças. Também não deixamos de apresentar as brincadeiras e brinquedos, que fazem parte da infância de uma grande parte dos pais e avós de nossos pequenos, e que mais despertaram o interesse e curiosidade nas crianças.
   Dessa forma ao maternal 2-A foi apresentado um brinquedo fácil de fazer e que despertasse o interesse em brincar, a “CAPUCHETA”. Trata-se de uma folha com dobras, amarrada com linha, que imita uma pipa ou papagaio.
    Foi um trabalho realizado com sucesso e muita alegria, pelas crianças e pela professora, pois foi um momento de aprendizagem acompanhado de diversão. As crianças puderam perceber qual a direção do vento que era fundamental para que a CAPUCHETA subisse, ter atenção para que elas quando estivessem correndo não trombassem com os colegas, e também se ajudavam quando outra criança tinha problemas com o seu brinquedo.
                                                        Aprender brincando é tudo de bom!
Cuidado com o Benzeno nos Automóveis
Autor: lady_blogger | Publicado: 2015-07-18T19:33:00-07:00

Repassado do Facebook...

CARROS ESTACIONADOS AO SOL

Prestem atenção!!!! Isto é muito importante!

        Um carro estacionado na sombra durante um dia com as janelas fechadas pode conter de 400-800 mg. de Benzeno.          
 Se está ao sol a uma temperatura superior a 16º C., o nível de Benzeno
subirá a 2000-4000 mg, 40 vezes mais o nível aceitável...

       
 A pessoa que entra no carro mantendo as janelas fechadas
inevitavelmente aspirará em rápida sucessão, excessivas quantidades
desta toxina.

         O Benzeno é uma toxina que afeta os rins e o
fígado. E o que é pior, é extremamente difícil para o organismo expulsar
 esta substância tóxica.

Ar condicionado ou ar simples dos Automóveis

       
 O manual do condutor indica que antes de ligar o ar condicionado,
deve-se primeiramente abrir as janelas e deixá-las assim por um tempo de
 dois minutos, porém não especificam "o porquê", só deixam entender que é
 para seu "melhor funcionamento".

         Aqui vem a razão médica:

       De acordo com um estudo realizado, o ar refrescane antes de sair frio,
manda todo o ar do plástico quente o qual libera Benzeno, que causa
câncer (leva-se um tempo para dar-se conta do odor do plástico quente no
 carro). Por isto é a importância de manter os vidros abertos uns
minutos.

        Por favor, não ligar o ar condicionado ou simplesmente o ar, imediatamente ao se entrar no carro.         Primeiramente, deve-se abrir as janelas e depois de um momento, ligar o ar e manter as janelas abertas até uns minutos.

        Além de causar cancro, o Benzeno envenena os ossos, causa anemia e reduz as células brancas do sangue.

       Uma exposição prolongada pode causar leucemia, e incrementar o risco de outros tipos de cancro.        Também pode causar aborto. O nível apropriado de Benzeno em lugares fechados é de 50 mg/929 cm2.

         Assim, amigos, por favor, antes de entrar no carro, abram as janelas e a porta para que o ar interior saia e disperse esta toxina mortal.            E... não esqueçam de repassar, é muito importante.
Como Fazer Ovos Mexidos Cozidos Dentro da Casca
Autor: lady_blogger | Publicado: 2013-05-28T16:23:00-07:00

Esta dica deve requerer algum jeito.

De resto para fazer ovos cozidos mexidos sem retirar a casca, só tem de aprender aqui com o vídeo seguinte. Diria que é só agitar antes de usar...
Como Salvar a Comida do Excesso de Sal
Autor: lady_blogger | Publicado: 2013-06-03T07:27:00-07:00

O ideal seria termos sempre mão certa na dosagem do sal, e também nunca nos esquecermos de já termos colocado sal antes. São geralmente pequenos lapsos destes que salgam todo o prato que estejamos a preparar.

Para remediar estas comidas salgadas, podemos enquanto as estivermos a confecionar, colocar umas gotas de limão, ou colocar batatas descascadas cruas no caso de termos salgado uma sopa.

Experimente e verá que estas dicas ajudarão a atenuar o excesso de sal durante a preparação das suas refeições.