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Estamos de volta...GANHANDO! :)
Autor: Bella Guedes | Publicado: 2012-03-20T19:14:00-07:00

Buenos, buenos, buenos...
Voltei...nem com muito, nem com pouco mas, com o essencial: uma pequena vitória na balança! :)

Voltei à luta contra a balança, dessa vez com uma nutricionista, endócrino e psicóloga...todas contra um! :) O resultado disso: 2,5kg a menos na balança!!!!Tudo bem, é uma longa caminhada até onde queremos chegar, mas, é o começo...o talvez o (re)começo! Dessa vez sem aquela empolgação inicial, mas com a tranquilidade do "step by step".

Estou feliz com a minha nova vitória e queria dividir com vocês! Estou com uma rotina alucinante e super corrida, mas quem sabe (!!!) eu consigo postar algumas coisas interessantes aqui com mais frequência, né!!!Quero dividir minhas vitórias e quero saber o que vocês tem pra dizer...de vocês, do blog..!

Se tudo correr bem (!!!), no final de semana eu volto com um post bem legal e uma dica prática e real para trazer ao dia-a-dia de todos!!!

Beijos e ótima dieta a todos vocês! 
A Pascoa...
Autor: Bella Guedes | Publicado: 2012-04-08T19:14:00-07:00

A pascoa é igual a comilança, chocolate, almoço em família com aquela farofa, aquele molho do macarrão...sem falar no brodo! Ahhh o brodo é um problema mesmo! Mas, se voces querem mesmo saber, to fora de me martirizar...sim, estou de dieta,  mas sim, também quero ser feliz e sentar à mesa com minha família, sem culpa.
Resolvi que não preciso enfiar o pé na jaca, mandar a dieta pro saco 100%, posso aprender a comer fora da dieta, porém dentro do normal...
Dicas?  Fácil...vamos lá:
1/ Coma devagar, quando comemos com pressa não damos tempo suficiente para o estômago avisar o cérebro que você já esta satisfeito;
2/ comer devagar também ajuda voce a saborear muito mais e melhor a comida,  diminuindo a vontade de repetir "só pra sentir o gostinho";
3/ lembre-se que você esta burlando sua dieta e portanto não precisa de sobremesa;
4/ se quiser  sobremesa, manere (manere mesmo!) no prato principal!
5/ volte a dieta, DE VERDADE,  no dia seguinte (NO MÁXIMO!)
De volta a ativa!
Autor: Bella Guedes | Publicado: 2011-08-22T19:12:00-07:00

É isso aí, depois de um tempão...estou de volta! :)Puxa, tenho que confessar que estudar, estagiar, cuidar da Duda (para quem não sabe, Duda é a minha filhota linda!) e continuar no blog, é muito difícil! Ufa! Tem aquele dia que você quer escrever, mas, não sobram forças para manter o olho aberto e então...puf! Você cai com a cara no teclado e descobre, depois de acordar com dor nas costas, que dormiu em cima do computador, toda torta por algumas boas horas!Bom, hoje estamos aqui de novo! E olha só, para "comemorar" a volta firme e de verdade para a dieta! Fiquei pensando que já fui e já voltei dessa tal dieta tantas vezes, que se tivesse nela, de verdade, desde o começo...hoje já tava pesando 30kg! Hehehe Piadas a parte, descobri um dos problemas...é só eu emagrecer um pouquinho que as pessoas começam a me elogiar com aqueles "malditos": "Nossa, como você está magrinha!", "Nossa você tá tão bem!", "Caramba! Quanto você já emagreceu?" PRONTO! É isso que acaba comigo! RsrsrsJá começo a relaxar na dieta nos finais de semana, na sexta a noite, na hora do almoço....pronto! Perdi para os malditos doces, refris, cervejinhas, petiscos e...pronto! Estou lá na balança, vendo aquele maldito peso, horrível, piscando em vermelho, logo ali na frente dos meus olhos! Bom, claro que o frio me ajudou (?) a desistir da dieta (bastante, aliás!). E, na semana passada, que estava aquele solzinho gostoso, fiquei resfriada e não consegui seguir a dieta e nem começar a academia, como tinha planejado! :/ Tudo bem, porque essa semana vai! Ahhh vai!Amanhã começo na academia, pego firme (definitivamente!) na dieta e espero, até o final do ano, ter perdido (pelo menos!) 8 kilos!!! Se contarmos setembro, outubro, novembro e dezembro, são 4 meses...portanto, serão dois quilos por mês, 4 meses!1ª meta: 2 quilos por mês, 4 meses = 8 kilos a menos no final do ano!É isso aí pessoal, alguém topa vir comigo? ;)Beijos, boa dieta e bom começo de academia! S2
Semana curtinha mas...a dieta continua mesmo assim!!!
Autor: Bella Guedes | Publicado: 2011-06-20T09:12:00-07:00

Então, chega de dieta furada. Começou a semana e com ela começou a dieta de verdade, sem desculpas e sem fugas.Hoje o dia está indo redondo...sem mais, nem menos...confesso que não sei bem o que vou comer no lanche da tarde já que, não aguento mais comer activia, castanha-do-pará e aquele club social cover da Nestlé (que é muito bom, para quem ainda não provou, fica a dica!).Estou anotando tudo de novo, tudo que eu consumi está rigorosamente anotado no meu novo (!) caderno! Sim, tive que comprar um outro caderninho para ver se me empolgava de novo e seguia direitinho a dieta...e olha que essa semana vai ser difícil!!! Tem uma super feriado chegando e feriado é sinônimo de fugir da dieta.Vou tentar seguir ao máximo, sem grandes escapadas...bom, de preferência sem nenhuma escapada! Vamos ver se vai dar certo!!! :)É isso aí, segunda-feira, (re) começo de dieta e pique pra mantê-la. Estou com alguns planos na cabeça para ajudar na perda de peso, assim que ficar bem lindão (o plano! - rs), eu conto aqui!!!Beijos e boa dieta!!! :)
Ano Novo, Vida Nova!
Autor: Bella Guedes | Publicado: 2013-01-21T17:17:00-08:00

Happy New Year, everybody! :)

Então, passou mais um ano e o progresso na dieta, como foi?

Confesso que o meu não foi dos melhores, mas, espero que o de quem vem acompanhando o blog tenha sido melhor!!! 

Esse ano quero retomar (já está virando piada isso!) o blog e postar com mais freqüência!!! 

Andei pensando que seria bem interessante trazer pessoas que conseguiram emagrecer o que precisavam apenas com dieta e exercícios!!! Acredito que seria bastante estimulante para quem ainda está na luta contra a balança.

Outra coisa que quero e vou fazer: vou postar minhas medidas / peso por aqui, toda vez que for na nutricionista, assim todo mundo pode acompanhar a evolução, ou não, da minha briga com a balança! 

Tragam as de vocês também!!! 

Essa semana e a próxima estou de férias, brigando para vencer a vontade de comer besteira e também de beber aquela cervejinha (inimiga número 01 da dieta!!!). Além do mais, estou planejando uma semana de exercícios e muito suor, para perder umas gordurinhas!!! ;)

Outra coisa que andei pensando, quero começar a ioga! Comprei até um livro para begginers, desses do tipo "faça você mesmo, em casa!" e estou pretendendo começar a conversar com ele essa semana! Acho que isso pode me ajudar bastante a manter o foco na dieta e enfim, acho que pode me ajudar em diferentes coisas...

Espero que todas (os) estejamos na mesma vive para 2013, porque para mim, esse ano está com uma cara, um cheiro e um gosto todo diferente!!!

Vamos que vamos e te vejo no próximo post!!!

Beijos e kepp no the diet!!!
ATÉ A VOLTA AMIGOS
Autor: Graça&cia | Publicado: 2011-02-17T15:20:00-02:00

No sábado as 18H20 embarcamos, eu, Lau, Filipe e Mayte pra encontrarmos nossa filha Carol em Paris ( França )  no domingo de manhã.Alem de rever nossa filha, daremos um giro por algumas cidades do velho continente ( Paris, Bruxelas, Amsterdam, Londres, Liverpool, Dublin e Belfast )A Carol está morando, trabalhando e estudando em Dublin ( Irlanda ) desde março de 2010.Como ela decidiu ficar até novembro de 2011 na Europa, pensamos e viabilizamos nossa ida pra revê-la e conhecer algumas cidades na Europa, já que, nenhum de nós havia viajado pra fora do pais antes. ( Eu fui a Israel em 1997, numa das caravanas que Caio organizava. Nesta viagem, passei um dia em Roma e foi inesquecível. ) Lau, Filipe e Mayte, namorada do Filipe, nunca saíram do pais. Fui ao México em 2003 representar o Brasil num encontro da Rede Miquéias que busca diminuir a pobreza pelo mundo.É assim que é.Voltamos no dia 07 de março, segunda chamada de carnaval.Retornarei aos encontros do Caminho SP no DOMINGO DIA 13 DE MARÇO.Se lembrar, por favor, acompanhe-nos em oração.Foram tantos os que nos ajudaram nesta empreitada e de tantos modos que nossos corações estão levando muitos de vocês nesta viagem. Obrigado a todos, pois, sem a ajuda de vocês, jamais poderíamos fazer o que estamos fazendo.Não escreverei  e nem lerei meus e-mails nestes dias de viagens ( 19/02 a 07/03 ).Continuarei escrevendo no Twitter e Facebook , claro, enviando algumas fotos e comentando nosso dia-dia. Espero que seja possível.  O Paulo Bregantim, meu mano querido, conduzirá nossos encontros dominicais até lá.Todos são sempre bem vindos aos nossos encontros e espero que alguns de vocês encontrem-se com Paulo e os outros amigos que juntos caminham aqui no Caminho da Graça Estação São Paulo na Vila Mariana.Até a volta amigos.Parei de mandar abraços e beijos virtuais.Quando nos encontrarmos nos abraçaremos e nos beijaremos ( ósculos...rsrsrs..) Fiquem bem e encontrem-se.Graça, paz & todo bem a vocês, seus familiares e amigos.Carlos BregantimTWITTER( Onde exponho pensamentos diários )Vem comigo e no caminho a gente se entende, ou não, mas, vamos juntos.http://twitter.com/carlosbregantimCAMINHO DA GRAÇA ESTAÇÃO PAULOAv. Lins de Vasconcelos, 3390 – Vila MarianaDOMINGOS 18H30Todos são bem vindosFALE COMIGO11 2359 7899 11 9154 54 78Pelo Radio Nextel ID 55*11*1328 MSN: carlosbregantim@hotmail.comSkipe: bregantim-sp E-mailcarlos.bregantim@uol.com.br Facebook ( Ambiente onde podemos interagir o tempo todo ) http://www.facebook.com/reqs.php#/home.php?ref=home Orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=6421734227917664440&rl=tBlog: Graça & Cia  http://www.gracaecia.blogspot.com/SUSTENTO: Carlos BregantimMeu sustento e de minha família depende das ofertas que chegam.Leia Gálatas 6.6Se entender que deve participar use esta conta.Obrigado.NUNCA NADA FALTA AOS QUE SE REPARTEM GENEROSAMENTE.BRADESCO AGÊNCIA: 421 CONTA CORRENTE: 44 482-0 CPF: 643.098.008-15
Bençãos que lhe desejo por Carlos Bregantim
Autor: Graça&cia | Publicado: 2011-02-04T23:37:00-02:00

Bençãos que lhe desejoQue seus dias sejam intensos.Que sua alma sempre encontre um lugar de sossego.Que seu espírito permita o acesso do Espírito Santo.Que seu corpo se revigore e mesmo ao envelhecer tenhas saúde.Que seus sonhos sejam saudáveis e possíveis.Que acredites em alguma utopia.Que tenhas com quem se repartir e quem se reparta com você.Que o amor sempre lhe supra e lhe sobre.Que experimentes alegrias e tristezas na medida.Que amanheceres, entardeceres e anoiteceres lhe saltem aos olhos de quando em quando e você se deslumbre com a beleza e as nuances de cada um.Que hajam lagrimas em seus olhos o suficiente pra que não se sequem.Que ouças e sejas ouvido.Que vejas e sejas visto.Que sinta os sabores do cotidiano, mas, que experimentes novos gostos.Que sintas os aromas dos seus caminhos comuns, mas, percebas novos perfumes em novos caminhos.Que toques e sejas tocado com delicadeza.Que desfrutes os lábios do seu amor.Que sejas ousado(a) e que se arrependa e experimente as delicias do perdão.Que perdoes e liberte muitos para a vida.Que ames e muito, mas, que de alguma forma sejas muito amado(a).Que enfrentes decepções, frustrações, traições, mas, não se amargure.Que reconheças que um dia ou outro estarás deste lado da vida, isto é, do lado dos que ofendem, traem, frustram, decepcionam.Que quando isto acontecer, não se decepcione com você, apenas reconheça quem você é.Que você trabalhe pra ter e doar, pois, nisto há significado.Que tenhas tempo de descanso não só em períodos de férias, mas, em momentos de cada dia.Que tenhas lugares que você queira voltar sempre.Que você se divirta e se alegre com freqüência.Que tenhas bom humor pra encarar a vida.Que tenhas pessoas com as quais você se encontre sem que hajam cobranças.Que você não seja chato demais e não tenha que conviver com gente chata demais.Que aprendas a ser feliz em qualquer circunstancia.Que tenhas esperança.Que sejas dos que crê.Que ores por orar.Que o Eterno a você se manifeste no cotidiano.Que você O encontre no chão da vida.Que tenhas paz.Amem.Carlos Bregantim
TRIBUTO AO TIO GIL
Autor: Graça&cia | Publicado: 2011-01-31T23:48:00-02:00

Choro da alma, dor de gente grande, perda inestimável. Assim é a vida que nos trai e não nos dá chance de se despedir. A morte, convidada ingrata que leva nossa parte preciosa e não pede licença.Assim começa um sábado, hora do almoço, choro e tristeza, porque mais um anjo volta para os pés do Pai, para glorificar o trono do Santíssimo. Porém, o Eterno chora, o Príncipe da Paz se senta em um canto e chora a dor de mais um filho partindo, da Morte que não escolheu dar aos seus Queridos.Na Terra, o coração de frágeis mortais diminui com a perda de João Gilberto Bregantim, sinônimo do som dos pássaros na escuridão eterna, do desejo da vida no fundo do poço, do suspiro da vida.O mesmo coração, GIGANTE, que o fez ser querido, amado, pelo Pai e pelos filhos na Terra, colocados em sua vida, o traiu e o fez, biologicamente parar. Mas nos planos do Deus Pai, seu querido Gil torna a casa e faz, todos os seus queridos na Terra, recordarem de cada segundo vivido, intensamente, assim como nosso pai, tio, filho, irmão, primo, foi, intenso com a vida, com o riso, o choro, a dor e o amor.Nosso querido parte, parte o coração, mas deixa na memória o ensinamento da alma de criança, que sempre soube sofrer sorrindo, amar chorando e viver, simplesmente VIVER.É desses que o mundo sente falta, é desses que nós sentimos falta, é de João Gilberto que sentimos falta, muita falta. Mas é nele que nos espelhamos para progredir, para lançar ao mundo, mais um pedaço do amor do Eterno, que foi, pela graça, colocado em seu filho, Tio Gil.Nos despedimos, em vida, com a certeza de que na eternidade o encontraremos, todos, sentados ao pé do Pai e nos felicitaremos pela vida eterna ao lado de pedaços do AMOR, como você é, meu tio.É com dor, confusão e muito amor, saudades, que o coração despeja as palavras no papel. As lágrimas demorarão a secar, o coração se recusará a entregar-se, o pensamento não irá querer deixá-lo, mas é tempo de chorar, é tempo de prantear a perda de um amigo, de um anjo que esteve entre nós e privilegiou cada um que o conheceu que ouviu teu sorriso.Com gratidão, digo, sou feliz porque vi e vivi com Tio Gil, o intenso homem que enfrentou todas as delícias e dores da Terra, mas que, antes de tudo, deu-nos vida e nos ensinou a sermos alegres, felizes, orgulhosos do que somos.Amo você tio, sua falta será sentida assim como o mundo sente falta do ar, mas, com certeza, sua vida será lembrada até o fim dos tempos. Teu sorriso e tua voz habitam as mentes dos seus queridos, olha por nós e pede ao Pai, aí do seu lado, força para nós, pequenos e frágeis, que sorriremos e choraremos quando teu sorriso invadir nosso coração.Obrigado pelo privilégio de ter te conhecido, até breve.Paulo Bregantin Junior para João Gilberto Bregantim, meu anjo.
SAUDADE ETERNA
Autor: Graça&cia | Publicado: 2011-01-31T23:54:00-02:00

Essa saudade eu não quero que passe.Saudade do Menino-Pai, Menino-Tio, Menino-Avô, do homem de curtia a vida como um Menino.Tio Gil, você nos ensinou que a VIDA é, muitas vezes, como uma mesma piada contada repetidas vezes e o maior segredo é fazê-la nunca perder a Graça.Você foi muito mais do que feliz. Já tentei dormir pra vê se aco...rdo desse pesadelo, mas acordo e as lágrimas e a dor no peito ainda estão presentes. Tio você é meu exemplo de homem, de pai, de avô, de irmão-amigo.Eu choro porque não terei chance de te apresentar aos meus futuros filhos, falarei de você e eles não terão o privilégio, que eu tive, de conviver com você. Não saberão como era gostoso receber um beijo seu, como era ouvi-lo contando histórias, como era sentar na mesa de domingo e engasgar, chorar, perder o fôlego de tanto rir. Não saberão... E eu queria que soubessem, por isso choro.Choro porque você era muito importante pra mim.Muito obrigado por tudo, por ir me ver nos espetáculos, por fazer o melhor bife do mundo. Tio, você faz muita falta, hoje e sempre. Te amo.!Ao homem que tinha nome de protagonista de Piada, Joãozinho, e que deixou minha vida menos divertida.Essa saudade eu não quero que passe. Filipe Bregantim
XVI CURSO DE ESPIRITUALIDADE CRISTÃ
Autor: Graça&cia | Publicado: 2011-01-27T21:01:00-02:00

XVI CURSO DEESPIRITUALIDADE CRISTÃ com OSMAR LUDOVICOSão Paulo / SP – 2011Este é um convite dirigido a um restrito grupo de pessoas que desejam separar um tempo especial para experimentar dimensões mais profundas de comunhão com Deus, consigo mesmo e com o próximo.São homens e mulheres com mais de trinta anos, com uma caminhada cristã já testada e que estão inconformados com o ritmo frenético da grande cidade e com a busca de sucesso profissional a qualquer custo. Resistem, também, à tentação de sucumbir ao ativismo religioso, que enfatiza métodos e programas, mas vazios de significado e de afetos. E sentem o desgaste de um modelo eclesial superficial e voltado à busca de eventos extraordinários e experiências sensacionais em detrimento de uma espiritualidade vivenciada no gesto simples do cotidiano.O Curso de Espiritualidade Cristã encontra as suas raízes nas Escrituras do Antigo e Novo Testamento, se inspira nos modelos históricos da Espiritualidade Clássica e da Reforma e se estrutura no tripé transcendência /significado /comunidade.Trabalharemos com um pequeno grupo fechado disposto a separar dez sábados no ano de 2011. Juntos vamos experimentar um pouco da teoria e da prática da devoção encarnada, da alma apegada a Deus, da oração contemplativa e da leitura bíblica meditativa. Buscaremos através de um mínimo de informação, mas, sobretudo através da oração e da meditação que brota do silêncio, do recolhimento e da solitude, o toque inesperado da graça de Deus que apazigua e restaura a alma.O Curso de Espiritualidade Cristã requer também, um compromisso de meditação diária de textos bíblicos e de manter um diário pessoal. Haverá ainda, durante o ano a oportunidade de leitura de textos e livros previamente indicados.Os encontros terão lugar, mensalmente, aos sábados, das 09:00 às 17:00 horas na Comunidade de Jesus, Rua Edison, 387, Campo Belo. As datas do Curso de Espiritualidade Cristã são as seguintes: 19 de março, 16 de abril, 14 de maio, 11 de junho, 09 de julho, 06 de agosto, 10 de setembro, 08 de outubro, 05 de novembro e 03 de dezembro de 2011.O custo de participação está estimado em R$-160,00 mensais.Para participar preencha a ficha de inscrição na próxima página, ou para obter outras informações, por favor, entre em contato comigo por telefone ou e-mail. Conto, também, com suas orações e indicações para o Curso de Espiritualidade.Osmar Ludovico da SilvaE-mail: osmar@ludovicosilva.com.brTels. (11)4301-5543 – (11)8480-5543
Garotos pensam
Autor: Thyalla e Cinthia | Publicado: 2011-07-20T11:20:00-07:00

que para conquistar uma “garota” é preciso ser fodão, musculoso e bonitão. Não, para conquistar uma garota, o segredo é ser discreto, humilde e principalmente cavalheiro, seja misterioso, elas gostam de explorar, descobrir… Não trate ela como segunda ou terceira opção, não fale que ela é feia, chata ou desinteressante, eu sei bem que quem desfaz quer muito comprar. Garota precisa de atenção, carinho, compreensão, seja ela delicada, agressiva ou desapegada, toda garota é garota o bastante para precisar de proteção, digo mais uma vez, não se conquista “verdadeiramente” o coração de uma jóia dessas, com mentiras, se for para mentir, esqueça-a, você nunca irá merecer o carinho e amor dela, ela é digna de um verdadeiro “homem”, pois quem brinca com o coração de quem se é frágil, não merece ser amado. Garota, tu es tudo, valorize-se.
Eu fico pensando,
Autor: Thyalla e Cinthia | Publicado: 2011-07-19T14:57:00-07:00

se alguém me ama em segredo. Se alguém chora quando lembra de mim. Se alguém sente borboletas no estômago quando chega perto. Se quando põem a cabeça no travesseiro lembra do meu sorriso, meu cheiro, meu jeito. Se alguém liga o rádio, escuta uma musica e vem meu nome em sua cabeça. Se um dia eu descobrir talvez eu morra com a consciência pesada. Eu sei como é sofrer de amor por um individuo que nunca pensou em você.
Timidez
Autor: Thyalla e Cinthia | Publicado: 2011-07-25T07:47:00-07:00

Eu vou te contar, o que aconteceu
O sonho que eu tive entre você e eu
Nos teus olhos, refletiam
O brilho das estrelas, a luz do luar Eu resolvi abrir de vez meu coração
E contar os meus segredos todos pra você
Como num passe de mágica apareceu
Foi aí que o amor aconteceu Eu não tenho coragem pra dizer que te amo Coração ta sofrendo com essa timidez
Eu não tenho coragem pra dizer que te amo
Por isso vou dormir e sonhar com você. (Maria Cecília e Rodolfo)
Homem não é aquele cara ,
Autor: Thyalla e Cinthia | Publicado: 2011-07-19T14:35:00-07:00

cheio de músculos que bebe, que se droga e pega geral.Homem é aquele cara que possui conteúdo, sentimentos, ideais, e que sabe valorizar uma mulher.
                   
Queria tanto que vc me notasse,
Autor: Thyalla e Cinthia | Publicado: 2011-07-19T14:44:00-07:00

"Aqui
Eu nunca disse que iria ser
A pessoa certa pra você
Mas sou eu quem te adora
Se fico um tempo sem te procurar
É pra saudade nos aproximar
E eu já não vejo a hora
Aqui
Agora que você parece não ligar
Que já não pensa e já não quer pensar
Dizendo que não sente nada
Estou lembrando menos de você
Falta pouco pra me convencer
Que sou a pessoa errada

Eu não consigo esconder
Certo ou errado, eu quero ter você
Ei, você sabe que eu não sei jogar
Não é meu dom representar
Não dá pra disfarçar
Eu tento aparentar frieza mas não dá
É como uma represa pronta pra jorrar
Querendo iluminar
A estrada, a casa, o quarto onde você está
Não dá pra ocultar
Algo preso quer sair do meu olhar
Atravessar montanhas e te alcançar
Tocar o seu olhar
Te fazer me enxergar e se enxergar em mim"
Você já parou pra pensar na garota que está ao seu lado?
Autor: Thyalla e Cinthia | Publicado: 2011-07-22T08:36:00-07:00

Nos carinhos que ela te da? Como ela é drámatica? Você ja prestou atenção no jeito que dela sorrir? Na cara feia de brava? No jeito que ela fala quando quer alguma coisa?  Já reparou nas mil qualidades que ela tem? sendo que nela você só enxerga os poucos defeitos?Já pensou nas confusoes que ela te cria? Na carência que ela sente? Você ja percebeu as crises de ciumes dela,mesmo tentando se controlar,para que você não perceba? Para as brigas? reconciliações? Para os beijos e abraços? Você ja pensou em elogia-la em vez de critica-la? Você ja falou que o cabelo dela ta bonito? Que ela fica bem com aquela roupa? Você ja imaginou que aquele garoto apaixonado por ela dava tudo pra estar no seu lugar? Ja pensou que ele adoraria ser amado por ela e ter a oportunidade de dizer que a ama? Você ja pensou que se você não der carinho,atenção,cuidado,ela pode achar que você não sente nada por ela,e se sentir sozinha? Que uma palavra sua pode deixar o dia dela melhor? ou muito pior? Que sua indiferença pode ofende-la? sua ausênsia pode machuca-la? Você ja esperou muito por aquele dia para ve-la? Você ja pensou que ela pode ir embora pra bem longe e nunca mais voltar? Você ja tentou viver sem ela,depois que ah conheceu? Sem o abraço e carinho dela? Sem a preocupação dela? Sem as reclamações dela? Não?      Então tenta,porque só assim você vai aprender a dar valor, você vai perceber como ela é especial pra você,msm ela sendo uma mimada,drámatica,ou uma chata,ela te conquistou.! 
Textos
Autor: Juninho ! | Publicado: 2012-02-26T05:07:00-08:00

                                  Mulher bonita e Mulher feiaMulher bonita já deveria vir com o nome endereço e telefone.
Mulher feia não deveria nem vir. Fica aonde tá mesmo.Mulher bonita foi feita pra desfilar nas passarelas e chamar toda a atenção para ela.
Mulher feia não foi feita foi rabiscada.Mulher bonita da um prazer de olhar e ficar admirado.
Mulher feia só olha uma vez que é pra da cegueira.Mulher bonita passa horas em frente de um espelho.
Mulher feia passa horas em frente de vários por que a cada dez minutos um se quebra.Mulher bonita é pra casar e viver a vida toda.
Mulher feia passa a vida toda querendo se casar.Mulher bonita para o trânsito.
Mulher feia causa acidente.Mulher bonita se vê nas melhores revistas.
Mulher feia vende estas revistas.Mulher bonita consegue tudo que quer.
Mulher feia só que ser bonita.Mulher bonita tá lendo este texto.
Mulher feia parou na metade.Mulher bonita tá elogiando o autor.
Mulher feia nunca mais vai querer ler em sua vida.Postado por: Juninho de Os Zumbs
Sobre Nós
Autor: Juninho ! | Publicado: 2011-02-26T13:37:00-08:00

                                                     Ricardo Júnior (Juninho)

Foto: Não disponívelFunção no blog: Design,Postador de Imagens,Postador de tirinhas e vídeos,(ADMINISTRADOR)Idade: 14 anosRedes Sociais: MSN

                                                  Rosivaldo

Foto: Não disponívelFunção no blog: Postador de tirinhas e vídeosIdade: 14Redes Sociais: Twitter - Facebook - MSN -

                                          Ícaro Santiago

Foto: Não disponívelFunção no blog: Postador de Tirinhas e vídeosIdade: 14Redes Sociais: Twitter - Facebook - MSN -

              
                                                Ricardo Nóbrega

Foto: Não disponível
Função no blog: Postador e Administrador das redes sociais
Idade: 15 anos
Redes Sociais: Twitter - Facebook - MSN -

                                Samuel Machado

Foto: Não disponível
Função no blog: Humorista e Participações nos vídeos
Idade: 14
Redes Sociais: MSN

                                            José Yure

Foto: Não Disponível
Função no blog: Humorista e Participação nos vídeos
Idade: 16
Redes Sociais: MSN
Frases
Autor: Juninho ! | Publicado: 2012-02-26T06:56:00-08:00

                                                           

                                     

-Tem gente que demora tanto pra responder no MSN, que quando responde eu já fechei a janela e esqueci o que perguntei.

                                                  
                                   -O cúmulo da bondade é ter pena de matar a sede. 

                                                                
                        -Deveria existir shampoo para tirar as pessoas da cabeça
Imagens
Autor: Juninho ! | Publicado: 2012-02-25T21:38:00-08:00

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Seu Madruga bombadoPostado por: Juninho de Os Zumbs

Postado por: Juninho de Os Zumbs

                                                                         Policial pornô
                    

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                                         2 Bolas de Natal
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                                                 Melhor emprego do mundo
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Giffs
Autor: Juninho ! | Publicado: 2012-02-28T09:45:00-08:00

Que porra é essa

O cachorro que dominou o poder da gravidade Postado por: Juninho de Os Zumbs

Queda no Samba Postado por: Juninho de Os Zumbs

Dança Moderna                                                     Postado por: Juninho de Os Zumbs

O fera na escada

                                Magia Felina

Postado por: Juninho de Os Zumbs

                                                Mundo Cruel

Postado por: Juninho de Os Zumbs

                      Pra ferrar com sua mente

Postado por: Juninho de Os Zumbs

      Conheça a velocidade do meu carro

Postado por: Juninho de Os Zumbs

                                     Gato Suicida

Postado por: Juninho de Os Zumbs

Saiam da frente vadias eu sou foda

Postado por: Juninho de Os Zumbs

Cachorro do bom

Postado por: Juninho de Os Zumbs
Fudidinha
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-08-11T19:41:00-03:00

Tá toda galada, eu não quero nem saber
Foi você quem disse, que era pra eu melar você
Eu já tô esperto mas não tá ereto, espera eu tomar banho que cê vai ver
Porque no motel tem uma água especial
Água de espinafre para endurecer meu pau
Que mexe comigo, aumenta meu libido
Se prepara que a segunda eu vou dar
Tô morrendo de vontade louco pra transar
Não sei mais quanto tempo vou aguentar
Só sei que tem uma coisa que eu vou te dizer
Eu agora é que te pego pra fuder

O jeito é, dá uma fudidinha com você
O jeito é, dá uma fudida com você
Se você quer saber o que vai acontecer
Primeiro a gente fode depois a gente vê
Paródia Bruno e Marrone em Sapé
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-08-22T19:24:00-03:00

Amor eu vou te dizer agora onde é que eu faço um show
E só pelo nome do lugar tu vai dizer que é rim
Disseram a mim lá tem umas casinha e uma linha de trem
Ó meu bem, eu tô falano de Sapé, o lugar infeliz

Mas eu não vou parar
Eu vou mangar do povo feio de Sapé
Se existe um mais feio me diga onde é
Que eu quero ir mangar,ááá
Mas isso é tão bom, disseram tem um povo fei perto daqui
Uma cidadezinha o nome é Mari se quer saber, não vou pra lá
Assim já basta o povo fei daqui
Só o trabalho de ir em Mari
Vê o povo fei de lá
Paródia Adrenalina - Luan Santana
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-10-11T19:20:00-03:00

Eu sou tarado por você
Só de me lembrar, meu pau começa endurecer
É impossível não ter tesão
Enquanto estiver longe de você eu vou morrer na mão
Tô me lascando,já tô fudido
Ejaculei pensando nesse teu corpo
Inconsequente usando a mão
Quando te como ainda me sobra tesão

Meu coração tá disparado
Tô doido feito tarado
Vou pegar a vasilina pra você não reclamar
Meu sangue corre na veia que endurece minha peia
Vem transar

Quando você chegar mais perto vai ver
A rapidez que meu tem de endurecer
É uma loucura que me domina
Tu não quer cuspe, só quer vasilina
Paródia do Exaltasamba
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-05-04T21:26:00-03:00

No calçadão eu tava quieto no meu canto
cabelo meio assanhado, capacete eu tava usando
Daquele jeito que eu sei que a nega gosta
tava todo boyzinho, não queria pegar bosta não
Tudo bem um dia vai e o outro vem
ela deve ta enganando outro alguém
e depois que o fizer de besta vem bater aqui, não não não
e ainda diz que o que sente é pra valer
já mandou arranjar um carro com fumê
só quer andar escondida que é pra ninguém vê, não não não não não
Ta vendo aquela nega na porta do motel
fui eu que mandei aquela besta me esperar
se bem que aquela besta só quer transar mais eu
mas quanto mais espera, mais ela vai vê que se fudeu
que nega doida, eu já sabia
é rapariga e quenga, o povo me dizia
Mas ela vai encontrar, alguém pra namorar
que beba cana e dê nela todo dia
Paródia,Marreta you planeta e Desejo de menina
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-09-27T19:14:00-03:00

Eu bem que te avisei, pra tu num vim frescar
Não vim me provocar, eu sei que é gostoso
Mas posso me excitar
Mas você me excitou, sem medo se entregou
Eu tirei seu cabaço, o vestido melou

Me diz o que é que eu vou falar
Quando mainha vim perguntar
Eu digo menstruei, sei la
Melhor assim, até que o sangue foi pouquim

Você é um jumento, só quis me arrombar
Agora que comeu, já quer me deixar
A lei é pra casar quando o cara descabaçar.
Paródia, Cumplicidade - Desejo de menina
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-09-27T19:07:00-03:00

Minha história de amor com você
É mesmo que cine privê
Como ninguém tem o que dizer
Nenhum dos dois nem se viu
Conversa nunca existiu
Quando a gente se encontra é só pra marcar
Lugar certo pra transar

Eu só queria dizer que sinto por você
É a mesma coisa das negas que eu como no bar
Vou escrever no papel o endereço do motel
Tiver afim de fuder a gente se encontra lá.
Paródia da música Amo noite e dia de Jorge e Mateus
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-08-22T19:09:00-03:00

Eu já mamei em muito peito bem maior que o teu
Mas nenhum foi tão gostoso que lembrasse o seu
Eu sei que é perigoso eu me engasgar
Se alguma nega tiver dando de mamar
Eu me levanto de mansinho que é pra ninguém vê
E ligo a tv bem baixinho em cine privê
Aí a madrugada é ligeira demais
Já tá todo melado o sofá dos meus pais

Iê,iê, passa o dia, passa a noite e eu feito um tarado
Quando eu saio do banheiro, tô todo suado
Basta só pegar no pau me vem uma fantasia
Fico imaginando e bato todo dia
Paródia do tema da abertura de Rebelde
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-08-22T19:14:00-03:00

Muita gente não entendeu
Eu ter decidido ser quem sou
Com o preconceito contra nós
Vou me revelar bem longe

Rebelde, chegou a minha vez
O que sou painho vai brigar
Até de casa vai me expulsar
Mas a vida continua sempre cor de rosa
Rebelde, chegou a minha vez
O que sou painho vai brigar
Eu já tentei lhe convencer
Eu disse para ele viado também e gente
Paródia Luan Santana e Ivete Sangalo
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-08-11T20:49:00-03:00

Queria ser um burro pra ir bater no teu ovário
Queria ser um urso pra fazer corno de otário
Eu e você, só penso em fuder
Que tal a gente ir lá pro motel fazer amor
Pra ver a ereção, penetração não vai ter dor
Eu e você, só penso em fuder

Me diga, que só vai me chamar de rapariga
Que sou a sua puta preferida
Diga que não vai dar o migué
De quatro, frango assado, faço o que voçê quiser
Fala, que meu peitinho é lindo e depois mama
Me leva logo pra cima da cama
Que eu tô doida pra fuder
Eu quero meter com você

Vamo bora, não demora
Pode largar o vibrador, ôôôô
Tô pronto pra te penetrar,aaaa
E ai tesão, ejaculação, tão precoce que eu tô com medo

Eu vou largar o vibrador, ôôôô
Pode vir me penetrar, aaaa
Tudo que eu quero é fuder contigo até gozar
Paródia - As lembranças Luan Santana
Autor: Sergio Ferreira | Publicado: 2011-10-24T21:02:00-03:00

Independentemente, se a gente transar agora
Eu não vou mais dar tanta liberdade pra você
Você é diferente, veio chegando com uma história
Que ia fazer comigo o que eu fizesse com você
Inocente, eu não, reparei o tamanho do seu dedão
Tão nervoso, sozinho, eu sei botei bonzim até o fim

A rapariga não teve pena de mim
Quando eu tava abestalhado ela travou em mim
Eu comecei brochar, o pau logo murchou
E ela tremeu as pernas, eu vi ela gozou

E depois veio pra mim, pra se explicar
Que tem que enfiar o dedo pra poder gozar
Autor: Dj_BodiN | Publicado: 2011-05-18T14:50:00-07:00

nacional
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Fabrício CariocaSaindo para o Fluminense<!--
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Fabrício CariocaZagueiro do Cruzeiro<!--
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CiroAtacante do Sport<!--
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Reis Dispensado<!--
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Autor: Dj_BodiN | Publicado: 2011-05-18T14:40:00-07:00

18/05/2011 12h52 - Atualizado em 18/05/2011 12h52 Milan renova com veterano NestaSegundo imprensa, clube deve estender o compromisso de mais dois nomes em brevePor Agências de notícias Milão, Itália imprimir Nesta em ação pelo Milan (Foto: Agência Reuters)Depois de Van Bommel, Thiago Silva e Flávio Roma, o Milan anunciou nesta quarta-feira a renovação de contrato com o veterano zagueiro Alessandro Nesta. O defensor ficará por mais um anono clube rossonero.
Aos 35 anos, Nesta já está há nove temporadas no Milan.
De acordo com a imprensa italiana, Ambrosini e Inzaghi deverão ser os próximos a renovar. Seedorf, que está negociando com Botafogo e Corinthians, e Pirlo, que estaria próximo do futebol árabe, não devem permanecer na
Autor: Dj_BodiN | Publicado: 2011-05-18T14:45:00-07:00

18/05/2011 12h35 - Atualizado em 18/05/2011 12h44 Após reunião com Seedorf, Botafogo volta com esperança na bagagemPresidente e vice de futebol retornam otimistas da Itália, apesar da pesada concorrência para contratar holandês do MilanPor Gustavo Rotstein Rio de Janeiro imprimir Seedorf comemora título do Milan: promessa de
decidir futuro em até dez dias (Foto: Reuters)Maurício Assumpção e André Silva desembarcaram no Rio de Janeiro na manhã desta quarta-feira na expectativa em relação à possibilidade de contratar Seedorf. Em uma reunião de quase quatro horas de duração no escritório do jogador, na última terça, em Milão, presidente e vice de futebol do Botafogo apresentaram a ele e a seus representantes um amplo projeto, que aparentemente agradou o holandês.
O Botafogo enfrenta concorrência pesada. Além do Corinthians, clubes de Inglaterra, Rússia, Turquia e Qatar apresentaram propostas. No entanto, o Botafogo confia no declarado desejo do jogador de 35 anos de atuar no Rio de Janeiro, já que é casado com uma brasileira e possui um apartamento na Zona Sul da cidade.
Além disso, no encontro, Seedorf mostrou interesse em saber como é o tipo de treinamento do Botafogo, como a equipe joga e qual é a formação do time. Elementos que deixaram os dirigentes alvinegros positivamente surpresos e, assim, mais otimistas por ver se tornar realidade o sonho de contratar o astro internacional.
Por fim, Seedorf afirmou que decidirá seu futuro dentro de uma semana a dez dias. O contrato do holandês com o Milan vence em junho, e nos próximos dias ele conversará com o clube italiano para, possivelmente, ouvir uma proposta de renovação.
Enquanto aguarda, o Botafogo parte para as negociações imediatas. O clube aguarda a liberação do Cruzeiro para anunciar a contratação de Gilberto. A transação era dada como praticamente certa, mas o meia, que tem contrato até o fim de 2012, encontra a resistência do presidente Zezé Perrela, que não pretende cedê-lo ao Alvinegro.
Autor: Dj_BodiN | Publicado: 2011-05-18T14:48:00-07:00

Falcao decide de novo, Porto confirma favoritismo e conquista a Liga EuropaGol do colombiano, aos 43 do primeiro tempo, dá título ao Dragão em DublinPor GLOBOESPORTE.COM Dublin imprimir Se o “dono” do invicto Campeonato Português é o brasileiro Hulk, eleito o melhor da competição, na Liga Europa quem manda é seu companheiro Falcao García. E foi graças a mais uma cabeçada certeira do artilheiro colombiano, no fim do primeiro tempo - a única finalização certa do time nos 90 minutos -, que o Porto conquistou o seu terceiro título na temporada, ao vencer o Braga, em final portuguesa, por 1 a 0, nesta quarta-feira, na Arena de Dublin, na Irlanda.
Autor: Dj_BodiN | Publicado: 2011-05-18T14:39:00-07:00

18/05/2011 10h15 - Atualizado em 18/05/2011 13h52 Após quebrar jejum, Peixe se esbalda e sonha reconquistar a AméricaDe 2002 para cá, equipe, que passou 18 anos sem conquistas relevantes, levantou sete troféus. Falta a Libertadores. Léo avisa: 'Time está insaciável'Por Adilson e Julyana Travaglia São Paulo imprimir Um Peixe faminto por títulos. Insaciável, na definição do lateral-esquerdo Léo. Uma geração de santistas que amargou 18 anos sem títulos de expressão agora se esbalda. De 2002 para cá, o Santos não passou mais do que duas temporadas sem conquistar um troféu. Foram dois Campeonatos Brasileiros (2002 e 2004), uma Copa do Brasil (2010) e quatro Campeonatos Paulistas (2006, 2007, 2010 e 2011). e santos
IARLEY É APRESENTADO NO GOIÁS
Autor: Dj_BodiN | Publicado: 2011-07-06T12:51:00-07:00

Iarley é apresentado pelo Goiás
Experiente atacante chega para ajudar o Esmeraldino a melhorar na Segundona. Equipe é apenas a 15ª colocadaPor GLOBOESPORTE.COMGoiâniaimprimirIarley deixou o Ceará e assumiu um novo desafio na carreira. Nesta quarta-feira, o atacante foi apresentado pelo Goiás, onde já atuou em outras duas oportunidades, como o mais novo reforço da equipe para a disputa da Série B do Campeonato Brasileiro.A equipe goiana, rebaixada na Série A no ano passado, é apenas a 15ª colocada na Série B e pode até entrar na zona de rebaixamento no fim de semana, com o complemento da décima rodada.- Isso pra mim é motivação. A gente tem objetivos na vida e não pode fugir das responsabilidades, não pode chegar no local e ter sempre as mil maravilhas, ter tudo do bom e do melhor - disse o jogador em entrevista coletiva.Iarley na apresentação no Goiás (Foto: Divulgação Site Oficial do Goiás)Ficha técnica:Nome: Pedro Iarley Lima DantasIdade – 37 anos (29/3/1974)Naturalidade – Quixeramobim (CE)Altura – 1,71 mPeso – 71 kgClubes – Ferroviário-CE (1992-94), Quixadá-CE (1995), Folos-ESP (1995), Real Madrid B-ESP (1996), Ceuta-ESP (1997-98), Melilla-ESP (1999), Uniclinic-CE (2000), Ceará (2001-02 e 2011), Paysandu (2003), Boca Juniors-ARG (2003-04), Dorados-MEX (2004-05), Internacional (2005-08), Goiás (2008-09 e desde 2011) e Corinthians (2010)Títulos – dois Mundiais (2003 e 2006), uma Copa Libertadores (2006), uma Recopa Sul-Americana (2007), um Torneio Apertura/Argentino (2003), dois Campeonatos Cearenses (2002 e 2011), um Campeonato Gaúcho (2008) e um Campeonato Goiano (2009)Prêmios – dois troféus de bronze no Craque do Brasileirão (
Autor: Dj_BodiN | Publicado: 2011-05-18T14:52:00-07:00

Reunião nesta quinta pode definir a saída de Junior Cesar do São PauloSem espaço com Carpegiani, com quem já teve um desentendimento, o lateral-esquerdo está na mira de Flamengo, Grêmio e Cruzeiro para o nacionalPor Marcelo Prado São Paulo imprimir Junior Cesar está perto de deixar a equipe do
Morumbi (Foto: Marcos Ribolli / Globoesporte.com)Depois do atacante Fernandão e do volante Cleber Santana, o lateral-esquerdo Junior Cesar deve ser o próximo a deixar o São Paulo. O camisa 6, que não tem espaço com o técnico Paulo César Carpegiani, pode deixar a equipe do Morumbi nesta quinta-feira. O seu empresário, Paulo Tonieto, terá uma reunião com os dirigentes do Tricolor para definir o futuro do atleta.
- Amanhã teremos uma definição – disse o jogador rapidamente, após o término do treino desta quarta-feira, no CT da Barra Funda.
Junior Cesar perdeu boa parte do início de 2011 por causa de uma ruptura no tendão de Aquiles do pé esquerdo, sofrida em setembro do ano passado, em treino no CT. Até agora, ele disputou apenas cinco partidas pelo Tricolor na atual temporada. Número muito inferior ao titular absoluto da posição, Juan, que disputou 25 dos 28 jogos da equipe na temporada.
Irritado com a falta de oportunidades, o jogador entrou em rota de colisão com o treinador após desobedecer uma orientação de Carpegiani durante um treinamento. Desde então, não tem sido nem mais relacionado para as partidas.
A diretoria admite liberar Junior Cesar, mas desde que seja em definitivo e que receba uma compensação financeira. Até agora, três equipes consultaram o Tricolor pelo camisa 6: Flamengo, Grêmio e Cruzeiro. O time carioca já manifestou que poderia envolver dinheiro na negociação. Em qualquer um dos três times, o lateral chegaria para ser titular absoluto da posição.
Autor: Dj_BodiN | Publicado: 2011-05-18T14:44:00-07:00

Brasil Afora: Operário-PR volta ao trem-fantasma e assusta no estadual
 ...eacute;rie D do Campeonato Brasileiro. Junto com ela, a inédita classificação para a Copa do Brasil de 2012. Unido ao progresso dentro de campo, segue a torcida apaixonada pelo Operário, que é respons...globoesporte | Última atualização: 11 minutos atrás
Papo sobre futebol
...ter esse espaço no site mais acessado do Brasil, é algo que deve ser valorizado. Por...vingar nossa eliminação na Copa do Brasil e tentar iniciar a competição com três...dar muito trabalho aos grandes times do Brasil. Até brinco com algumas pessoas mais...Globo Esporte | Última atualização: 18/05/2011 20h36
Uma botija cheia de pratas
...mas com uma obra que fique para a posteridade e inclua finalmente o Santa Cruz dentre os grandes reveladores de talentos do Brasil. E além de tudo, os jovens carentes de nosso querido PE agradecem. "Esta multidão tamanha. Gente pobre que te aclama...Globo Esporte | Última atualização: 18/05/2011 19h43
Avaí viaja para o Rio de Janeiro onde enfrenta o Vasco pela Copa do Brasil
 No embarque, Silas diz que o time pode perder ou ganhar, mas afirma que não faltará raça.SporTVNews | Última atualização: 4 horas e 49 minutos atrás
Avaí viaja para o Rio para enfrentar o Vasco no jogo de ida da semifinal da Copa do Brasil
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Ceará e Coritiba se preparam para o primeiro jogo das semifinais da Copa do Brasil
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As campanhas de Vasco e Cortiba pelas semifinais da Copa do Brasil
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