tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-07-12T11:10:00-07:00

     Normal   0   21                         MicrosoftInternetExplorer4    <!--  /* Font Definitions */  @font-face 	{font-family:Batang; 	panose-1:2 3 6 0 0 1 1 1 1 1; 	mso-font-alt:바탕; 	mso-font-charset:129; 	mso-generic-font-family:roman; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1342176593 1775729915 48 0 524447 0;} @font-face 	{font-family:"Comic Sans MS"; 	panose-1:3 15 7 2 3 3 2 2 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:script; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:647 0 0 0 159 0;} @font-face 	{font-family:"\@Batang"; 	panose-1:2 3 6 0 0 1 1 1 1 1; 	mso-font-charset:129; 	mso-generic-font-family:roman; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1342176593 1775729915 48 0 524447 0;}  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:Batang;} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:35.4pt; 	mso-footer-margin:35.4pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->    /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabela normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman";}                        São  Coisas simples♥     São coisas simples na vida como  Um banho de chuva  Uma pelada na rua     São coisas insignificantes como  Uma flor desabrochando  Um passarinho cantando  Uma borboleta pousando     São coisas insignificantes que se tornam importante  Para o olhar de uma criança  Um sorriso do adolescente  E a alegria de um adulto     São coisas simples e insignificantes  Que se tornam muito importante  Pra mim e pra você  Deixe essas coisas que não são importantes  Muito importantes deixe elas bem significante  Porque são coisas simples assim  Que podem melhorar o mundo;D     Maria beatriz....
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-08-10T10:38:00-07:00

Quem nunca!     Quem nunca brigou com as amigas  Quem nunca correu pelado na chuva     Quem tomou banho com as amigas  Quem nunca se magoou     Quem nuca chorou por alguém.     Antes de dizer que nunca fez isso ou aquilo   Pense duas vezes  Porque talvez você já fez ok...                             Maria Beatriz....
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-07-16T12:33:00-07:00

Eu pensei!Eu pensei que a gente iria viver juntoseu pensei que Você me amavaeu pensei que Você era o único na minha vidaeu pensei que era pra sempreeu pensei que era um amor decenteeu pensei que a gente iria casar e envelhecer juntos eu pensei mas me enganei
reportagem DICAS PARA EMAGRECER RÁPIDO
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-08-26T12:56:00-07:00

Se você está cansada de dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos quilos, mas que te fazem comer pouco e limitam a sua vida, tenho algumas dicas que eu mesma sigo, e que sempre me fazem entrar em forma rapidinho! Não existe milagre, existe esforço. Deixar de comer não é fácil, mas seguindo algumas dicas, o peso vai embora sem muito esforço. Não gosto de seguir um cardápio específico, então sempre sigo alguns passos básicos que me fazem emagrecer até 3kg em uma semana:     ·                      Tome muita água. Muita mesmo. A água, além de hidratar, dá uma sensação de saciedade incrível.  ·                      Se der vontade de comer doces, coma uma fruta doce. Evite manga, abacate e uva, pois são muito calóricas.  ·                      Coma muita melancia. Ela tem muito líquido, sacia a fome, e hidrata o corpo.  ·                      Deixe de comer, ou diminua bastante, o consumo de arroz e pão branco. Se for comer feijão, misture com alguma salada, e deixe o arroz de lado por um tempo.     ·                      O café da manhã deve ser a sua principal refeição. Coma mamão, pão integral, leite e iogurte desnatado.  ·                      No almoço, faça um prato de salada bem colorido. Misture alface, cenoura, chuchu cozido, rúcula, repolho, tomate, e jogue por cima fibra de trigo ou linhaça. Não use temperos calóricos. No máximo, uma colher de mostarda amarela.  ·                      Na janta, coma uma sopa leve. Se não quiser ir para a cozinha, sugiro tomar uma daquelas sopas de pacote, em porção individual, e com menos de 110 calorias. É só colocar numa xícara, misturar água, e colocar no microondas. A marca Vono é ótima!     ·                      Evite o consumo de carboidratos, e coma muita verdura e legumes.  ·                      Coma carnes, somente 3 vezes por semana, junto com a salada do almoço.  ·                      Entre as refeições, coma sempre uma fruta, ou uma barriguinha de cereal.  ·                      Sem exercício físico, é difícil emagrecer. Se ir para a academia é difícil, tente trocar sempre a escada pelo elevador e caminhe diariamente.
Poesias
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-09-12T06:15:00-07:00

Carta!pq será ?que nossos caminhos são Tao diferentes será que a gente se cruzou por acaso ou o destino reservou pra gentepq a pobre inocente menina se tornou forte e destemida pq o menino grosso e meio mal educado se tornou doce, doce , adocicadoquero que saiba que isso não e uma carta de amor e sim perguntas que nunca me respondeu quero que saiba que  existiu  um amor e sei que a amada nunca fui eu quero que saiba que esse amor foi conhecidencia O que não deu certo não deu E quero que esqueça....Maria Beatriz.
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-08-09T15:12:00-07:00

Perguntas???     Porque na minha vida não há nenhum  Amor correspondido?     Porque nos meus sonhos  Era tudo tão real, maravilhoso!  E aqui vida real não?     Porque sempre meus amores da  Tudo errado?     Porque meus amores  Me fazem sonhar tão auto ?     As minha perguntas não tem sentido!  As minhas respostas também não     Não tem sentido para a pessoa desiludida  Mas para as pessoas que vivem na ilusão  Tem muito significado  Pode acreditar                        Maria Beatriz...
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-08-19T14:43:00-07:00

Minha Janela           Através da minha janela  Vejo anoitecer vejo as estrelas aparecer  Vejo a lua começar a brilhar     Através da minha janela  Vejo o sol aparecer vejo pessoas  Andando  E no sitio o galo cantando na  Cidade os carros passando     Através da minha janela  Vejo meu pai dizendo bom dia  E minha mãe despertando com alegria     Através da  minha janela  Vejo muita alegria  Os pássaros cantando  E as pessoas conversando tudo na  Paz e harmonia     Através da minha janela  Vejo minha imaginação  Vejo um futuro e solução  Porque  a minha janela  É  cheia de ilusão                                                                      Maria Beatriz...
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-08-19T15:04:00-07:00

Poeta.     Amor, essa palavra não me define mais  Paixão não tenho mais alguma  Alegria um pouco só     Solidão não na parte física  Mais sim no coração  Lágrimas , muitas ate demais     Felicidade não me define mais  Amizade, muitas mas poucas  verdadeiras     Ilusão e a única coisa que me resta  Pq eu só sei ser poeta     Maria Beatriz...
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-08-09T15:28:00-07:00

LUA!     A lua me da esperança  Para o sorriso de uma criança     A lua me da alegria  E a voz de uma melodia     A lua faz sorrir  A criança que existe  Dentro de mim     A lua e minha companhia  Para minha solidão  Na escuridão                        Maria Beatriz...
Autor: blog da bia | Publicado: 2010-12-02T10:47:00-08:00

pessoasPessoas, pessoas são normais anda pela rua.  Como se nada tivesse acontecendo     O mundo pode estar se acabando  E elas, elas nem ligam.  Porque pensam que não estão sendo prejudicadas     O rio de Janeiro pode estar em guerra  E elas continuam vagando pela rua indo a praia andando por ai     Pessoas essas pessoas são ignorantes não ligam para natureza  Muito menos para os animais  Não tão nem ai se um cachorro morre ou continua passando fome  Para os ricos colocar um cão no museu sem água nem comida e ARTE     Essa pessoa não tem coração só pensam que são felizes com seus bens materiais suas jóias seus carros importados e tudo mais, mas na verdade ainda não descobriram  a  verdadeira felicidade     Uma coisa que sempre digo e sempre direi     Quanto mais converso com as pessoas mais gosto dos meus animais     Maria Beatriz...
Reportagem sobre a Viagem de 2012
Autor: Keko - Clécio | Publicado: 2013-11-19T04:36:00-08:00

Na revista VO2 Bike da edição de outubro de 2013 saiu uma matéria sobre a viagem para a VCA do ano passado, nela contem as informações sobre os detalhes da viagem e algumas dicas, não deixem de conferir.

Abraços.

Clécio
Veneza - Via Claudia Augusta Floripa - 200912 - Pós pedal - primeira parte
Autor: Keko - Clécio | Publicado: 2013-06-17T13:28:00-07:00

Um pouco sobre Veneza.

Fonte: http://viagem.uol.com.br/guia/cidade/veneza.jhtm

Canais, gôndolas e história mostram a beleza de Veneza, na Itália

Arte UOL

Uma das impressões mais comuns que se tem ao chegar a Veneza é que se está em uma cidade de outro mundo, criada por uma civilização de outra galáxia. Veneza fica na Itália, mas às vezes você se esquece que está no país, pois a cidade não se parece com o resto da Bota. Aliás, ela não se parece com nada no planeta.

Uma cidade flutuante, erguida no meio de um lago, com ruas aquáticas onde veículos (o que inclui ambulâncias, carros funerários, ônibus etc.) são barcos, tudo circundado por vielas, becos, pontezinhas e praças com todos aqueles dourados e surpreendentes detalhes escondidos em sua arquitetura bizantina. Tudo fruto da miscelânea de povos que passaram pela cidade, que foi importante ponte entre Ocidente e Oriente.

Veneza é muito mais que cafés caros, gôndolas de um gosto romântico discutível e cheiro ruim no verão (problema, aliás, cada vez mais raro graças ao trabalho de saneamento dos canais). Veneza é uma amostra de onde a criatividade do homem pode chegar. E ela inspira criatividade. Perca-se nela e fotografe, sonhe, namore. Encante-se.
Track da Viagem - Via Claudia Augusta
Autor: Keko - Clécio | Publicado: 2013-09-17T12:46:00-07:00

Uma referencia para quem quiser fazer a viagem, de Trento para Bassano Del Grappa não tenho o percurso, neste dia fui de carro, o pessoal que fez, se perdeu e foi parar no lago de Garda... :)
Nono dia de pedal - Bolzano a Trento - Via Claudia Augusta - 170912
Autor: Keko - Clécio | Publicado: 2012-12-13T16:09:00-08:00

   O ponto alto deste trecho foi a nossa chegada em San   Michele, visitamos uma vinícola indicada pelo Tadeu, chamada San   Michele no instituto Agrário San Michele All'Adige, e depois subimos o   Monte e fomos no Albergo Ai Spiazzi onde fomos muito bem recebidos e em minha   opinião tivemos a mesa mais farta de toda a viagem, lá bebemos uma bebida típica   da Itália o Limoncello, uma batata da região e ótimos   carpaccios....
CINEMA
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-28T16:21:00-07:00

   O PESSOAL DO EKIPIRADO VAI AO CINEMA !!!! MAS NAO EM UM CINEMA NORMAL MAS SIM UM CINEMA PIRADO!!!! NA CASA DA CAMILA DUMELL
SABADO DIA 31/03/2012 AS 14;00ATE AS 19;30
  BJS
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-31T15:53:00-07:00

                       O cinema na casa dumma menina estava show..
Primeiro olhamos um filme quer dizerr quase olhamoss,olhamos outro pela metade e já queriamos brincar de esconde-esconde e depois fomos na ETINIA ALEMÃ jogamos futebol bem legall subimos em cima das Arvores..Voltamos para casa da Camila descançar depois saimos denovo fomos na Sorveteria da Marcia.....Refrescamos e voltamos para casa brincamos de verdade ou consequéncia muito risoss..................Algumas pessoas não queriam brincar.Depois quase todo mundo foi embora menos o Luis o Samuel e o Leonardo..........TCHAU.......... TCHAUU..
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-29T12:35:00-07:00

            Ekipirados...

Pessoal a maioria do Ekipirados vai la na casa  da camila Isabel Dummel mas esperamoss muita alegria,e bagunça é claro!!Quem não foi convidado não se preocupe vai ter varios eventos legaiss na proxima convidamos todos é só  participar do Grupo todo os dias no Concória não pode faltar....Um beijão para qquem vai ir até láa.....Bjsss     
INTEGRANTES DO GRUPO
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-21T16:24:00-07:00

        PESSOAL!!!!!

AQUI ESTÃO OS INTEGRANTES DO GRUPO

BRUNA
GUSTAVO
CAMILA
MANUELLA
LUIS HENRIQUE
SAMUEL
NATHÁLIA DA ROSA
NATÁLIA ESPÍNDOLA
MILENA
ISABELLA
LESSANDRA
GUILHERME

ELIANA
ANNA LUIZA
CLEONE
RENATA V.
MARIA EDUARDA G.
AULA
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-30T13:04:00-07:00

SÁBADO  TEREMOS AULA DAS 07:30 ATÉ AS 11:00
 TEREMOS MUITA LOUCURA, AGITAÇÕES ,E PESSOAS PIRADAS
 

                             AFINAL SOMOS OS EKIPIRADOS!!!!!!!!

 
SITES DO GRUPO EKIPIRADO
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-24T07:44:00-07:00

PESSOAL COMO TODOS SABEM O GRUPO EKIPIRADO ESTÁ FAZENDO SUCESSO.
     TIVEMOS A IDÉIA DE CRIAR :ORKUT,TWITTER,BLOG E MSN.
     

       ORKUT:grupoekipirado@gmail.com

       twitter: @grupoekipirado

      blog:wwwgrupoekipirado.blogspot.com

     
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-24T17:28:00-07:00

                     Homenagem para os EKIPIRADOS.      

Obrigada pelo carinho pela atenção,pelo respeito,e pelas ideias que temos no grupo que motivam cada vez mais o grupo a ir mais além do que já é, e que se torna algo que guardamos no coração com muito amor e carinho.Que levamos para a  vida toda, sendo nós mesmos o EKIPIRADOS.Esse grupo foi fundado pela intenção de ajudar os colegas,amigos a se unir mais como um grupo de (amigos.)

 A não se sentirmos sozinhos e inseguros, muito pelo contrário fazemos acontecer de tudo: bagunça, agitação,Alegria,Felicidade, tudo e mais um pouco somos nós mesmos que temos essas ideias de festivais,Cinema, que esperamos acontecer de um modo que todos do grupo se lembram quando crescer que sem a ajuda de amigos, familiares, colegas não se tem tudo na vida mas sim temos o respeito pelos outros,na verdade temos a AMIZADE isso é oque nós, une e faz semos esse Grupo determinado que somos.Somos um coração cheio de amor,alegria,determinação,carinho,responsabilidade.Eu e a Bruna todos do grupo somos um só Grupo EKIPIRADOS....Esperamos que nunca nunca na vida se esqueçemos deste grupo e que se desfazemos dele.....

Autora:Camila Isabel Dummel
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-30T13:30:00-07:00

                  ; EKiPirados;
Todos os Ekipirados são legais, divertidos,engraçados e insuportaveis não se aguentamos juntos porque fazemos de tudo, isso quer dizer estamos sempre em conjunto não importa a situação!!!!
Caráter:Unidos..
Estilo:CRAZY
Local:Rio Grande do Sul..(Santa Rosa)
Integrantes:Somos 17...
Festivais:Cinema,Parque,Coca- Coca,Pebolim,Reunião.Musica,Dança,.....
Aparencia:Somos diferentes é claro mas não temos preconceito um com o outro....Respeitamos isso sim.,
HORARIOS DO GRUPO
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-24T07:39:00-07:00

segunda-feira

terça-feira

quarta-feira

quinta-feira

sexta-feira

FESTIVAL DA MUSICA

FESTIVAL DA COCA COLA

FESTIVA DO PEMBOLIN

REUNIÃO DO GRUPO

FESTIVAL DO LIMÃO

      ESPERO QUE TENHAM GOSTADO!!!!!!!!
Autor: GRUPO EKIPIRADO | Publicado: 2012-03-30T15:00:00-07:00

                           BOA NOITE!!!
EKIPIRADOS TENHÃO UMA BOA NOITE QUE EM TODOS OS DIAS SEMPRE ESTAREMOS AO SEU LADO SEMPRE SEMPRE EM TODOS OS LUGARES VEMOS QUE TEMOS VARIAS VISUALIZAÇÕES   NO   BLOGGER CADA DIA TEMOS   PESSOAS  ENTRANDO E QUEREMDO VER AS NOVIDADES Do  BLOGGER. PESSOAL TEMOS PESSOAS QUE ACESSAM DO MUNDO INTEIRO DA ALEMANHA E DO BRASIL  INTEIROO ADORAMOS TER VOCESS   ACESSANDO    NOSSO BLOGGER. OBRIGADO ATÉ AMANHA DIA 31/03/12.  BJS
DEUS É BOM E DESEJA O SEU BEM
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-14T01:00:00-03:00

“Embora os montes sejam sacudidos e as colinas sejam removidas, ainda
assim a minha fidelidade para com você não será abalada, nem será
removida a minha aliança de paz”, diz o Senhor, que tem compaixão de
você. (Isaías 54.10)
Você fica indignada, chateada ou arrasada
quando as coisas não saem como você espera ou planeja? Na próxima vez em
 que isso acontecer, analise a situação com atenção e peça para Deus lhe
 dar uma nova perspectiva.
Uma vez que andamos na luz do Senhor,
recebemos bênçãos copiosas a todo momento. Por vezes, porém, precisamos
procurá-las. Minha filha, Mandy, e eu desenvolvemos um plano para
encontrar a verdade por trás de algo que deu errado. Analisamos a
situação e perguntamos: “O que há de bom aqui?”. Pedimos que Deus nos
mostre como uma circunstância aparentemente negativa é, na realidade,
positiva.
Não se trata simplesmente de pensar de forma positiva ou
de tentar fazer coisas boas acontecerem com o poder dos pensamentos.
Trata-se de ver as coisas do ponto de vista de Deus e deixar que ele
revele a verdade.
“Sabemos que Deus age em todas as coisas para o
bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu
propósito” (Rm 8.28). Essa verdade gravada nas escrituras deve ser
trazida à memória sempre que passamos por situações preocupantes ou
aflitivas, pois ela nos leva a enxergar segundo a perspectiva de um Deus
 bom, que só deseja o bem a seus filhos e filhas.
ORAÇÃO
Senhor,
 apresento a ti as situações que me preocupam. Entrego minhas apreensões
 e peço que tua intervenção poderosa me mostre os aspectos positivos
quando só consigo enxergar o lado negativo. Peço que me reveles a
verdade em todas as circunstâncias.
 Stormie Omartian
 
Quem é o seu amigo?
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-10T01:00:00-03:00

Como o ferro com o ferro se aguça, assim o homem afia o rosto do seu amigo. (Provérbios 27.17)

Entendemos claramente
por intermédio deste versículo que é importante saber definir aqueles
que estarão a nossa volta, pois, mesmo sem perceber, aprendemos os seus
hábitos. Diante desta informação, devemos prestar mais atenção ao
escolhermos os nossos amigos, ou seja, aqueles que terão influência em
nossa vida. Não estou falando simplesmente das pessoas que estão a
volta, estou me referindo àqueles que nos ensinam algo de uma forma
direta ou indireta.

Não são poucas as
pessoas que jamais vencerão na vida simplesmente porque permitiu que
alguma ideia errônea tomasse controle de sua mente e, muitas vezes, este
 mau pensamento vem de um amigo ou uma pessoa próxima.

Assim como o ferro afia o ferro, o homem afia o seu companheiro. (Nova Versão Internacional – NVI-PT)

Sendo assim, devemos, de forma inteligente, aprender com os sábios para sermos sábios.  Pr. José Maria
 
Desfrute da constante presença do Senhor
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-01T02:30:00-03:00

"E eu estarei sempre com vocês, até o fim dos tempos". Mateus 28.20Antes de conhecer Jesus, envolvi-me com muitas outras religiões para preencher meu vazio interior. Nenhuma delas incluía um Ser que quisesse estar comigo, que prometesse estar junto sempre a mim. Só o Deus da Bíblia é assim.Embora seja verdade que Deus está em todo lugar, essa presença que satisfaz e da qual precisamos só pode ser encontrada quando-o buscamos. Deus quer que o desejamos, que o busquemos, que sejamos loucas por ele. Sua presença está conosco em diversos níveis que estão de acordo com o quanto o desejamos e estamos dispostos a buscá-lo.Se, para você, a presença de Deus parece ser incerta, é porque ele quer que você vá ainda mais longe para encontrá-lo, que olhe mais lá no fundo, que o busque, que desejes mais dele, assim como aconteceu com o rei Davi(Sl 42.1-2). Ele desejava o Senhor mais do que qualquer outra coisa; era o alimento e a água para ele. Davi procurou por Deus. Ele foi atrás de Deus. Ele buscou até encontrá-lo.O modo de nos aproximarmos de Deus e buscarmos sua presença é adorando-o e louvando-o. É o primeiro passo para deixarmos as demais coisas do mundo. É o modo de nos separarmos das coisas às quais normalmente nos apegamos para que, em vez disso, possamos apegar-nos a ele. Não podemos ter as duas coisas. Não podemos segurar Deus com uma mão e o mundo com a outra, e ter profunda e plena satisfação de nossa alma(Tg 4.4; Mt 6.24).Se você não sentir sua presença em sua vida, louve e adore a Deus até que isso aconteça. Isso não significa tentar manipular Deus; significa derrubar suas próprias barreiras para permitir que ele tenha acesso ao seu coração, que está a esperar.Oração: Ó Senhor, só o fato de estar contigo é algo que muda tudo em mim. Obrigada porque prometeste estar perto de mim. Contigo nunca estou sozinha. Eu amo tua presença.
Stormie Ormatian
Vencer
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-14T01:30:00-03:00

Quando Jesus reina sobre uma pessoa, sendo o Pastor dela, ela passa a
andar nos juízos de Deus, guardando os estatutos (conjunto de regras
sobre cura, libertação, prosperidade, santidade etc.), e habitar no
Evangelho, na plenitude da graça do Senhor. Ora, Cristo é o nosso
Príncipe para sempre, por isso jamais seremos abandonados.

R.R.Soares

 
Fruto da melhor qualidade
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-15T02:30:00-03:00

 Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade,
bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio. Contra essas coisas não
 há lei. Gálatas 5.22-23  Todas
nós semeamos algo em nossa vida diariamente, tenhamos ou não consciência
 disso. Também colhemos aquilo que plantamos no passado. A qualidade de
nossa vida no presente é resultado do que plantamos e colhemos no
decorrer de nossas vidas. Passamos anos  colhendo os resultados
positivos ou negativos do que semeamos. Por isso é tão importante
plantar e cultivar as sementes certas no presente. Jesus disse que
ele é a videira, e você e eu somos os ramos. Se permanecermos nele,
daremos frutos."Permanecer" significa estar, ficar, continuar. Em outras
 palavras, se estamos nele e ele está em nós, produzimos o fruto de seu
Espírito. E essa é a colheita mais maravilhosa que podemos desejar.
Por isso, devemos pedir ajuda para permanecer nele, Jesus. Devemos pedir
 ao Espírito Santo, que nos encha novamente com seu amor de modo que ele
 possa fluir de nós para os outros. Somos representantes de Deus
para os que ainda não o conhecem, e a melhor forma de torná-lo conhecido
 por muitos é expressando o caráter dele em nossa vida. Muitas pessoas
podem se interessar em conhecer a salvação em Cristo apenas porque veem
em nós o amor, a alegria, a paz, a paciência, a amabilidade, a bondade, a
 fidelidade, a mansidão e o domínio próprio característicos de quem
buscou desenvolver em si o fruto do Espírito.  Oração: Deus
amado, peço-te que desenvolvas o fruto de teu Espírito em mim, fico
feliz por conhecer-te. Tornar-me paciente com os outros. Pai, para que
eu possa refletir essa alegria e teu caráter. Ajuda-me a ser amável
sempre que eu tiver oportunidade, e que tua bondade flua através de mim
para que eu faça o bem a todos.

 
Poder para lutar contra a tentação
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-02T02:30:00-03:00

Ali esteve quarenta dias, sendo tentado por Satanás. Estava com os animais selvagens e os anjos o serviam. Marcos 1.13Com que frequência a palavra tentação é usada levianamente? Podemos nos referir a algum alimento como"tentador" ou dizer, rindo, que estamos "cedendo à tentação" quando compramos algo que não necessitamos de fato.Porém, tentação não é motivo de risos. Quando ansiamos, desejamos ou somos seduzidas por algo errado, estamos experimentando a tentação em sua forma mais perigosa.Jesus sabia o que era experimentar a tentação. Logo depois de seu batismo, foi levado ao deserto pelo Espírito Santo, onde foi tentado por Satanás durante quarenta dias(Mt 4.1-11).Embora Jesus fosse Deus encarnado, ele era também inteiramente humano. Como um ser humano poderia suportar quarenta dias de ataque satânico intensivo? Com base no que as escrituras descrevem sobre a vida de Cristo e seu hábito regular de passar tempo a sós com Deus, sabemos que ele não entrou despreparado nesse período de tentação. A oração e seu conhecimento das Escrituras o cingiram para a batalha. O melhor momento para orar sobre a tentação é antes de cair nela. A oração-modelo que Jesus nos ensinou é um bom começo: "E não nos deixes cair em tentação, mas livra-nos do mal"(Mt 6.13). Podemos, também repreender o inimigo com a Palavra de Deus. Para tanto, devemos lê-la e conhecê-la bem. Além disso, podemos invocar o Senhor. "Porque, tendo em vista o que ele mesmo sofreu quando tentado, ele é capaz de socorrer aqueles que também estão sendo tentados."(Hb 2.18).Nenhuma de nós está imune à tentação. Nunca hesite em clamar a Deus quando for tentada. A tentação não é o pecado. Pecar ou não tem a ver com acolher a tentação ou nos voltar imediatamente para Deus.
Oração: Senhor, capacita-me a não abrigar a tentação nem por um momento, mas que eu te busque imediatamente de modo que possa permanecer forte.
Stormie Omartian
Gratidão
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-09T12:29:00-03:00

Na
passagem da multiplicação dos pães, Jesus pergunta aos seus discípulos
quantos pães eles tinham. Responderam ao Mestre que tinham apenas cinco pães e acrescentaram: “o que é isso para tantos”? (João 6:9)
Repare que eles
 olharam para aqueles pães com certo desprezo, pois era muito pouco
diante do que precisavam. Quantas vezes olhamos para nosso dinheiro,
para nosso salário, ou para aquilo que está em nossas mãos com desprezo, pois, humanamente falando, é muito pouco diante do que precisamos.
Jesus nos dá o exemplo, pois “tomando
 os cinco pães e os dois peixes e olhando para o céu, abençoou-os, e
partiu-os, e deu-os aos seus discípulos para os porem diante da
multidão.“ (Lucas 9:16)
Após dar graças, Jesus devolve aos seus discípulos os mesmos pães e, assim, milhares de pessoas comeram, sobrando ainda doze cestos de pedaços (Lucas 9.17). Veja o poder da gratidão! Antes da multiplicação acontecer é preciso ter um coração grato.
 Agradeça por tudo porque a gratidão multiplica o que está em sua mão.
 Rev. Machado

 
É hora de acordar
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-11T02:30:00-03:00

Acordado, pois, Jacó do seu sono, disse: Na verdade o SENHOR está
 neste lugar, e eu não o sabia. E temeu e disse: Quão terrível é este
lugar! Este não é outro lugar senão a Casa de Deus; e esta é a porta dos
 céus. Então, levantou-se Jacó pela manhã, de madrugada, e tomou a pedra
 que tinha posto por sua cabeceira, e a pôs por coluna, e derramou
azeite em cima dela. (Gênesis 28.16-18).

As revelações que Deus nos concede em Sua Palavra são grandiosas. No
entanto, antes de você viver o cumprimento de cada uma delas, precisa
dar dois passos muito importantes: posicionar-se espiritualmente e agir
na fé.

Quantos homens e mulheres de Deus, ao receberem a revelação da
Palavra, encantam-se com o que leem ao perceberem que o texto fala
exatamente sobre suas necessidades! De fato, ficam até aliviados, mas
não se despertam e, com isso, deixam de perceber que é hora de agir.

Ficar em estado de êxtase, maravilhado, não fará o poder divino
entrar em ação. O Senhor quer mostrar-Se aos Seus. Portanto, ao ouvir a
voz dEle, posicione-se imediatamente.
 Assim como aconteceu com Jacó,
você também viverá as ricas promessas do Senhor!

Pr. Glauber Morare
 
Há razão para não obedecer?
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-12T03:00:00-03:00

A voz de Deus é imperativa. Quem tem juízo deve obedecer a ela. Ao
recebermos tal privilégio, não devemos descartar o que de melhor nos
poderia ter acontecido. Ao lhe dar uma missão, o Senhor já fez o
necessário para você vencer. Ao partir para a batalha, saiba que Ele
está à sua frente e jamais permitirá seu tropeço ou queda. Por que não
participar daquilo que o Pai é totalmente responsável pela realização?
Os cooperadores dEle serão considerados fiéis e recompensados no último
Dia com a coroa da justiça.
 Há razão para não obedecer? 
R.R.Soares
Ele esta a sua espera...
Autor: Jesus meu tudo | Publicado: 2016-07-13T03:30:00-03:00

Não importa o mal que lhe sobreveio; Jesus já o sofreu em seu favor.
Também não interessa o pecado que você cometeu, porque Cristo já o
carregou em seu lugar. Agora, é questão de se acertar com o Altíssimo e
se assumir na fé no Salvador. Ainda que você tenha abandonado o Caminho,
 volte correndo, bem depressa, antes que o diabo aproveite a
oportunidade e o destrua completamente. 
Deus é Pai e sempre espera pela
volta do filho pródigo.
R.R.Soares
 
Informações sobre as rodas
Autor: Cleise Soares | Publicado: 2017-06-06T11:15:00-03:00

 

#ongbemnascerRODAS ONG Bem Nascer, atenção as novas informações sobre: - Roda parque MUNICIPAL, suspensa por tempo indeterminado, espaço passando por reformas.- Roda parque MANGABEIRAS - CEAM, também suspensa aguardando liberação da nova administração do parque.- NOVA roda ONG Bem Nascer, será no CCBB, ao lado da praça da Liberdade. A próxima será dia 17/06/17, aguardem mais detalhes. Para gestantes, tentantes/acompanhantes, pela manhã. A de bebês será a tarde, também no CCBB.Informações, dicas, críticas - email - ONGbemnascerBH@yahoo.com.br
Exposição Sentidos do Nascer em BH/UFMG
Autor: Cleise Soares | Publicado: 2017-07-18T23:15:00-03:00

- Exposição Sentidos do Nascer, última semana. Quem não visitou ainda dá tempo.- Todos os dias entre 17 a 22/07 - das 09:00 às 21:00.- Participação aberta e gratuitahttps://www.ufmg.br/sbpcnaufmg/exposicao-propoe-novo-sentido-para-o-nascer/

LOCAL - UFMG – Campus Pampulha - Próximo à Faculdade de Educação e ao
Restaurante Setorial I. Av. Presidente Antônio Carlos, 6627 – Pampulha,
Belo Horizonte.
Roda ONG Bem Nascer em parceria com CCBB
Autor: Cleise Soares | Publicado: 2017-05-14T00:19:00-03:00

 

- roda ONG Bem Nascer em parceria com CCBB.Espaço lindo, super agradável, além de ser um ponto turístico que abriga várias exposições, atividades importantes, agora também vai acolher rodas para gestantes, acompanhantes, bebês e todos interessados no universo gravídico com respeito, segurança, responsabilidade compartilhada.Aguardem novidades sobre nova roda nesse belo espaço.Vamos falar sobre parto? E, pós parto? Tão importante se preparar para o parto, quanto para o pós.

Roda de gestantes, acompanhantes será coordenada pelas doulas Bel Cristina e a ONG. 

A de bebês pela psicóloga Roseanna Carla Soares.

 a fila que anda sempre se renova
 

  

email - ONGbemnascerBH@yahoo.com.br
Roda ONG Bem Nascer CCBB
Autor: Cleise Soares | Publicado: 2017-06-12T23:31:00-03:00

 ATENÇÃO - serão duas rodas no mesmo dia

Dia 17/06/17 - Sábado
PRIMEIRA roda - para acolher gestantes, casais grávidos, acompanhantes e todos interessados no universo gravídico com respeito, segurança, responsabilidade compartilhada. Informações de qualidade, baseadas em evidências científicas, segundo OMS.Horário - 09:30 às 11:30TEMA - parto Real X parto IdealEntre tantas expectativas acerca do parto, como construir de forma mais saudável a chegada do bebê? Estudar sobre as possibilidades diante da realidade de cada um. Escrever o Plano de Parto, buscar conhecer o local e, ir construindo o nascimento do bebê, aprendendo a lidar com a ansiedade, medos, insegurança. Contar com uma rede de apoio que compreenda de forma respeitosa as escolhas da mulher, do casal - da "família". ParticipaçãoRoda pela manhã - Coordenação- Bel Cristina - doula, atua com terapias integrativas- Cleise Soares - jornalista, assesoria de impressa (na maternidade Sofia Felman)- Lena - doula, educadora perinatalSEGUNDA roda - para dividir a vivência do pós parto. Tão importante se preparar para o parto, quanto para o pós.Horário - 14:30 às 15:40TEMA - Construindo o cuidadoCom muita alegria, convidamos para nosso reencontro. Nasce um bebê, renasce uma nova família... e, agora? Venha conversar sobre esse intenso período que envolve tantas emoções.Roda à tarde - Coordenação- Roseanna - psicólogaCom parceria de:- Aline Fêlix - Personal Família e Bebê. Consultoria Pós-Parto- Ana Monteiro - By Mimos de MãePARTICIPAÇÃO aberta e gratuita. Leve um lanche para compartilhar com o grupo.Email - ONGbemnascerBH@yahoo.com.br
Roda ONG Bem Nascer MANGABEIRAS - CEAM
Autor: Cleise Soares | Publicado: 2017-07-10T22:43:00-03:00

Esta de volta a roda 

Com alegria comunicamos que a Roda ONG Bem Nascer MANGABEIRAS, no CEAM, esta de volta.Tema dessa roda - AULA DE YOGA PARA CASAIS GRÁVIDOSSerão ensinadas posturas, respirações e mantras para serem praticados durante a gestação e no trabalho de parto. A Aula de Yoga será coordenada pela jornalista e instrutora Cleise Soares, presidente da ONG Bem Nascer. Contando também com a presença da doula Bel Cristina.Não é preciso se inscrever previamente.Pedimos apenas para chegarem às 10 em ponto, afim de aproveitarem melhor a interação com o grupo. Levem panos para forrar o chão. Participação aberta e gratuita. Favor levar um lanche para compartilhar.Acompanhem também no blog www.bemnascer.org.brDúvidas, sugestões ou críticas, favor enviar email para

ONGbemnascerBH@yahoo.com.br
Autor: Cleise Soares | Publicado: 2017-07-24T14:17:00-03:00

Esta de volta...

Com alegria comunicamos que a 

Roda ONG Bem Nascer MANGABEIRAS, no CEAM, retornou.

Será dia 29/07/17, das 09:30 às 13:00. Sábado.

Tema dessa roda - AULA DE YOGA PARA CASAIS GRÁVIDOS
Serão ensinadas posturas, respirações e mantras para serem praticados durante a gestação e no trabalho de parto.
A Aula de Yoga será coordenada pela jornalista e instrutora Cleise Soares, presidente da ONG Bem Nascer. Contando também com a presença da doula Bel Cristina.
Não é preciso se inscrever previamente.
Pedimos apenas para chegarem às 10 em ponto, afim de aproveitarem melhor a interação com o grupo. Levem panos para forrar o chão.
Participação aberta e gratuita. Favor levar um lanche para compartilhar.

Dúvidas, sugestões ou críticas, favor enviar email para
ONGbemnascerBH@yahoo.com.br
Amizade!
Autor: Diario de um anjinho | Publicado: 2012-03-28T19:06:00-07:00

Um dia a maioria de nós irá se separar. Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que compartilhamos... Saudades até dos momentos de lágrima, da angústia, das vésperas de finais de semana, de finais de ano, enfim... do companheirismo vivido... Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre... Hoje não tenho mais tanta certeza disso. Em breve cada um vai pra seu lado, seja pelo destino, ou por algum desentendimento, segue a sua vida, talvez continuemos a nos encontrar, quem sabe... nos e-mails trocados... Podemos nos telefonar... conversar algumas bobagens. Aí os dias vão passar... meses... anos... até este contato tornar-se cada vez mais raro. Vamos nos perder no tempo... Um dia nossos filhos verão aquelas fotografias e perguntarão: Quem são aquelas pessoas? Diremos que eram nossos amigos. E... isso vai doer tanto!!! Foram meus amigos, foi com eles que vivi os melhores anos de minha vida! A saudade vai apertar bem dentro do peito. Vai dar uma vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente... Quando o nosso grupo estiver incompleto... nos reuniremos para um último adeus de um amigo. E entre lágrima nos abraçaremos... Faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante. Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a sua vidinha isolada do passado... E nos perderemos no tempo... Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades... Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores... mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!!!
Pessimismo leva a fraqueza,Otimismo ao poder!
Autor: Diario de um anjinho | Publicado: 2012-03-28T18:59:00-07:00

 

Fujode tudo que me coloca pra baixoNão gosto de tristezaNão suporto pessimismoe desamoreseu amo coresbrilhoNão gosto de escuridãobusco luzencantoe nas pequenas coisasinspiraçãoenergiaNão consigo viversem alegriatudo a minha voltatransformo em poesiafujo de dores.Em minhas veiascorre um riode água vivamovendo-mepara continuarneste caminhochamado mundo.
Oração da família!
Autor: Diario de um anjinho | Publicado: 2012-03-19T14:11:00-07:00

Que nenhuma família comece em qualquer de repente.
Que nenhuma família termine por falta de amor.
Que o casal seja um para o outro de corpo e de mente.
E que nada no mundo separe um casal sonhador.

Que nenhuma família se abrigue debaixo da ponte.
Que ninguém interfira no lar e na vida dos dois.
Que ninguém os obrigue a viver sem nenhum horizonte.
Que eles vivam do ontem, no hoje em função de um depois.

Que a família comece e termine sabendo onde vai.
E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai.
Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor.
E que os filhos conheçam a força de onde brota o amor.

Que marido e mulher tenham força de amar sem medida.
Que ninguém vá dormir sem pedir ou dar seu perdão.
Que as crianças aprendam no colo o sentido da vida.
Que a família celebre a partilha do abraço e do pão.

Que marido e mulher não se traiam nem traiam seus filhos.
Que o ciúme não mate a certeza do AMOR entre os dois.
Que no seu firmamento a estrela que tem maior brilho.
Seja a firme esperança de um céu aqui mesmo e depois.

Obrigado meu Deus!

Deus Obrigada,
Pela minha Familia que me ajuda nas horas que mais preciso. Pelos meus amigos, Fiéis, que mesmo com todos os meus defeitos, me escolheram para dividir as suas vidas.
Agradeço o pouco que eu tenho, pois o pouco contigo é Tudo o que preciso!
Obrigada também pelos meus inimigos, pois graças a eles hoje eu sei O q eu NÃO QUERO SER, e por isso busco meu melhor!!
Amém...
Marcílio por Marcílio!
Autor: Diario de um anjinho | Publicado: 2012-03-19T14:39:00-07:00

     O ser humano vivência a si mesmo, seus pensamentos como algo separado do resto do universo - numa espécie de ilusão de ótica de sua consciência. E essa ilusão é uma espécie de prisão que nos restringe a nossos desejos pessoais, conceitos e ao afeto por pessoas mais próximas. Nossa principal tarefa é a de nos livrarmos dessa prisão, ampliando o nosso círculo de compaixão, para que ele abranja todos os seres vivos e toda a natureza em sua beleza. Ninguém conseguirá alcançar completamente esse objetivo, mas lutar pela sua realização já é por si só parte de nossa liberação e o alicerce de nossa segurança interior.

Opinião:

  Devemos ajudar ao próximo por que assim as coisas ruins vão se acabando até que um dia podemos viver melhor,sem tanta desunião!Ass:Marcilio...
O meu olhar!
Autor: Diario de um anjinho | Publicado: 2012-03-27T20:31:00-07:00

    O meu olhar é nítido como um girassol.
Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda,
E de, vez em quando olhando para trás...
E o que vejo a cada momento
É aquilo que nunca antes eu tinha visto,
E eu sei dar por isso muito bem...
Sei ter o pasmo essencial
Que tem uma criança se, ao nascer,
Reparasse que nascera deveras...
Sinto-me nascido a cada momento
Para a eterna novidade do Mundo...

Creio no mundo como num malmequer,
Porque o vejo. Mas não penso nele
Porque pensar é não compreender ...

O Mundo não se fez para pensarmos nele
(Pensar é estar doente dos olhos)
Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo...

Eu não tenho filosofia: tenho sentidos...
Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,
Mas porque a amo, e amo-a por isso,
Porque quem ama nunca sabe o que ama
Nem sabe por que ama, nem o que é amar ...
Amar é a eterna inocência,
E a única inocência não pensar...
Ass:Cilhinha,A menina que tem o poder da sedução!
O melhor presente da minha vida?!
Autor: Diario de um anjinho | Publicado: 2012-04-09T06:52:00-07:00

                                     
                                  
                        Amanhã,dia 10 de Abril.Estou completando mais um aninho de vida!

O melhor presente da minha vida era ter meu Breninho comigo,mas infelizmente ele me abandonou!
Mas estou muito feliz por ter namorado uma pessoa linda como ele,ainda o amo demais...

         
                                                     
                       Nessa data especial,Ganhei lindo presente chamado ''família''! 
                              
                               
                                  Mais um presente maravilhoso chamado''Amigos''! 
                                  
Que Deus nos abençõe e ilumine nós cada dia mais e mais...Obrigado Família e amigos!!!
ternura!
Autor: Diario de um anjinho | Publicado: 2012-04-24T19:29:00-07:00

Eu te peço perdão por te amar de repenteEmbora o meu amorseja uma velha canção nos teus ouvidosDas horas que passei à sombra dos teus gestosBebendo em tua boca o perfume dos sorrisosDas noites que vivi acalentandoPela graça indizíveldos teus passos eternamente fugindoTrago a doçurados que aceitam melancolicamente.E posso te dizerque o grande afeto que te deixoNão traz o exaspero das lágrimasnem a fascinação das promessasNem as misteriosas palavrasdos véus da alma...É um sossego, uma unção,um transbordamento de caríciasE só te pede que te repouses quieta,muito quietaE deixes que as mãos cálidas da noiteencontrem sem fatalidadeo olhar estático da aurora.
REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL
Autor: WERUSKA PINHEIRO | Publicado: 2012-09-17T10:06:00-03:00

                                               Joelho Varo e Joelho Valgo.  A articulação do joelho pode apresentar alterações, em valgo e varo, que podem trazer grande influência na postura, além de causar sobrecarga e dores em outros pontos do corpo. Um bom posicionamento dos joelhos permite realizar as atividades diárias sem incômodos, evita lesões em ligamentos e meniscos e diminui o desgaste articular, dessa forma evitando até uma possível artroplastia (Substituição da articulação desgastada por uma prótese).   Essas alterações podem ser tratadas com a RPG através de alongamentos das musculaturas encurtadas envolvidas no problema.  Seus joelhos apresentam alguma dessas alterações?
Tratamento Osteopático na Disfunção Temporo-Mandibular
Autor: WERUSKA PINHEIRO | Publicado: 2011-01-12T17:22:00-03:00

                    Tratamento Osteopático na Disfunção Temporo-Mandibular  Como as causas para a Disfunção Temporo-Mandibular (DTM) são multi-factoriais, o tratamento é algumas vezes multi-disciplinar, podendo envolver dentistas, neurologistas, reumatologistas, osteopatas e outros.Neste artigo, por razões óbvias, vou apenas desenvolver a abordagem do tratamento osteopático.A função do Osteopata (depois de uma anamnese exaustiva) é a de avaliar a mobilidade da articulação temporo-mandibular (ATM), palpando restrições articulares e o comportamento dos músculos envolventes. Observa desvios laterais da ATM e faz uma avaliação da mobilidade craniana. Seguindo os princípios e filosofia Osteopática, as disfunções cranianas podem afectar a mobilidade da articulação, isto é, disfunções no osso temporal (rotação) ou no osso esfenóide podem causar disfunção na ATM pelas suas relações anatómicas, como referi no artigo anterior. Como o tratamento Osteopático é mestre na abordagem holística do paciente, as disfunções no sacro são também pesquisadas pela relação sacro/craniana.Depois de uma avaliação de todo o complexo articular e mecânico envolvente da ATM (ossos do crânio, ATM, músculos, sacro, mobilidade/restrições), o Osteopata está em condições de perceber onde são as disfunções e fazer um diagnóstico. O tratamento é gentil, sem dor e atinge rapidamente o alívio sintomático da dor e o aumento da amplitude articular. A técnica de "Muscle Energy" costuma ser bastante utilizada como tratamento directo, para além das técnicas cranianas. As disfunções do sacro são também tratadas com técnicas directas ou indirectas. A Osteopatia permite pensar de uma forma mais abrangente, olhando sempre para as relações estruturais e funcionais das estruturas, considerando um tratamento também ele mais abrangente e mais eficaz.-
Ref: Foundations for Osteopathic Medicine, 2nd   Tratamento Conservador e Osteopático Publicada por Bruno Moreira
Autor: WERUSKA PINHEIRO | Publicado: 2012-04-02T23:14:00-03:00

O MAIS NOVO ESPAÇO  DE FORTALEZA. ESSE ESPAÇO SURGIU COM O CONCEITO
 DE PROPORCIONAR O BEM-ESTAR PARA AS PESSOAS VIVEREM MELHOR.
    A SAÚDE DO CORPO E DA MENTE É PREJUDICADA CONSTANTEMENTE PELO STRESS DO DIA-A-DIA, ESPECIALMENTE NAS GRANDES CIDADES ONDE O RÍTMO FICA CADA VEZ MAIS DESGASTANTE. CONSEQUENTEMENTE O CORP O E A MENTE SOFREM.
    ESPAÇO F2 OFERECE SERVIÇO PERSONALIZADO, TANTO NA ÁREA TERAPÊUTICA QUANTO NA PREVENÇÃO E QUALIDADE DE VIDA.
    ESTAMOS LOCALIZADO EM UMA ÁREA DE FÁCIL ACESSO, PRÓXIMO AO BUFFET BOUGANVILLE.
     DISPOMOS DE AMBIENTE CLIMATIZADO E ACONCHEGANTE, ALÉM DE OFERECERMOS INTERNET COM WIRELESS.
     FICAMOS NA RUA JOSÉ VILAR, 3120 LJ 01. DIONÍSIO TORRES
                               TELEFONE PARA CONTATO:(85) 31816144
                     
MITOS SOBRE A DOR
Autor: WERUSKA PINHEIRO | Publicado: 2010-12-15T19:26:00-03:00

A dor musculoesquelética é o problema mais comum de dor e de alto custo para a sociedade.
Este tipo de dor pode surgir de músculos, ligamentos, articulações e ossos, mas nem sempre nós conhecemos as causas. A dor musculoesquelética pode ser local ou pode agravar-se com o tempo e generalizar-se. Se ela persistir por
muito tempo, pode tornar-se pior e estender-se a outras áreas. Isso se deve ao
fato de a dor mudar seu comportamento e tornar-se mais sensível.

Esclarecendo mitos sobre a dor:

A dor é sempre um sinal de que tenho uma lesão que precisa ser tratada para eu me sentir melhor?
Em parte sim. Após uma dor aguda, a dor está diretamente relacionada com a lesão. Por exemplo, se você torcer o tornozelo, levará de 6 a 8 semanas em geral para melhorar e logo depois a dor irá
desaparecer. Então é certo que em dores agudas, há indícios de que há uma lesão
que deva ser tratada. No entanto, em dores crônicas, a crença de que a dor
indica um problema que deva ser curado é geralmente falsa. Em muitos
transtornos, a dor está presente mesmo que não haja nada que possa ou deva ser
tratado.
Hoje em dia sabemos que a dor crônica está ligada a alterações no sistema nervoso (nervos, medula e cérebro), de modo que a intensidade dos sinais da dor não se relaciona necessariamente com o grau de
dano ou lesão. Isso se deve ao fato de que estas alterações do sistema nervoso
amplificam os sinais da dor e nos fazem senti-la mesmo quando não há um dano
permanente.
Se eu me exercitar, como instruído pelo meu médico ou fisioterapeuta, a dor irá piorar?
Este mito é falso. Na maioria das alterações agudas após uma lesão, um programa de exercício ou uma vida ativa, são fundamentais para uma recuperação rápida e completa. Você deve consultar um
médico ou fisioterapeuta para saber qual o programa adequado para você. Na fase
crônica, o exercício é um dos mais eficientes tratamentos. Alguma pessoas podem
sentir aumento da dor ao iniciar um programa de exercícios,mas após algum tempo
nota-se uma redução da dor e melhora na capacidade funcional.

Traduzido por Dra. Bianca Lefosse http://fisioterapialefosse.blogspot.com/Fonte: http://www.iasp-pain.org
Bar Bukowski
Autor: Vandalize | Publicado: 2012-07-11T08:15:00-03:00

Então vamos para a 1ª dica de festa para a sexta-feira 13 mais rock 'n' roll dos últimos anos.
 Como não poderia deixar de ser, o Bar Bukowski celebra o Dia Mundial do
 Rock com uma festa em homenagem ao rock de verdade. Quem conhece o
lugar sabe que o som é sempre muito bom. Fica lotado, é verdade, mas
vale a pena pela música e drinks.   Endereço: R. Álvaro Ramos, 270 - Botafogo - Rio de Janeiro Aberto a partir de 21h. https://www.facebook.com/bukowski.rioii
Dica de filme: Gummo
Autor: Vandalize | Publicado: 2012-06-28T15:17:00-03:00

GUMMO  (1997)

Direção: Harmony Korine

Gummo é meio ficção, meio verdade, ou melhor, perturbadoramente hiper-real. Não tem uma história central, começa sem início e termina em aberto. Simplesmente somos arremessados para dentro da cidadezinha de Xenia (acho que nos Sul dos EUA). Como uma espécie de guia turístico, o diretor nos convida a conviver por alguns minutos com a rotina de seus moradores, uma galeria de personagens – em sua maioria jovens, feios e estranhos. Somos introduzidos para a escória do submundo humano - vamos participar da antivida de seus habitantes e mesmo querendo fechar os olhos, vislumbraremos apenas como se dá a sobrevivência daqueles que, de alguma maneira, já estão mortos. Do mesmo diretor de Kids, Gummo é uma porrada na cara, assisti-lo é um tipo de experiência parecido com o vislumbrar o mundo através de uma lente de aumento, mostrando em detalhes todas as suas mazelas. Uffa!!!!!