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tempo talvez fosse azul
Autor: Herbert | Publicado: 2011-11-06T11:55:00-08:00

Recolho alguns pedaços de sonhos no chão para que não se quebrem por completo. Eles ainda trazem um sinal, uma imagem, um algo, que me permite reconhece-los. Guardo-os bem guardados, enrolados, embrulhados, por ora não tenho força para vê-los. Tento apanhar alguns ideais, algumas rebeldias, algumas palavras fortes de momentos precisos. Sinto o coração aflito de tão desacreditado, e depressivo de tão ansioso. Ando mil passos, deitado na cama, jogado no chão, ou caminhando com os pés. Sigo uma ou outra inércia e recostado em qualquer vagão, observo o mundo ruir por completo. Engraçado, o mundo cai aos montes, de prédios a teorias, de carros a hipocrisias. Parece não incomodar ninguém. Meu mundo desaba e ninguém vê. Forço aquele sorriso suficiente ou aquela conversa sem diálogo. Parece bastar. Tento decifrar o convite da vida. Me tranquiliza sua presença, me deixa com uma certeza profunda de que vivo, e que vou viver. Digo: eu quero viver! dentro de um carro temeroso que meus pés me desobedeçam. A vida não anda longe da morte. Toda energia, todo tesão, de toda arbitrariedade que se possa inventar para viver e que possa produzir algum suspiro profundo, ou um sorriso inegável, ou uma certeza inabalável, todo isso tudo, parece me fazer uma charada, daquelas que édipo se fudeu. Ou ele acertou?...
profissão de dé
Autor: Herbert | Publicado: 2011-10-01T19:36:00-07:00

Sim, sim, por mais machucado e fodido que a gente possa estar, sempre é possível encontrar contemporâneos em qualquer lugar do tempo e compatriotas em qualquer lugar do mundo. E sempre que isso acontece, e enquanto isso dura, a gente tem a sorte de sentir que é algo na infinita solidão do universo: alguma coisa a mais que uma ridícula partícula de pó, alguma coisa além de um momentinho fugaz.(eduardo galeano, o livro dos abraços)
...
Autor: Herbert | Publicado: 2011-11-21T14:25:00-08:00

Eu estou meio ausente. De coisas e pessoas. De mim, até. Inerte a dor do momento, mais entregue à confusão do que à qualquer outra coisa. Não consigo pensar em nada, me prender a alguma coisa, nada. Nada me interessa, somente ficar comigo mesmo fazendo qualquer coisa de banal para esquecer essa minha presença incômoda. ...
tempo
Autor: Herbert | Publicado: 2011-09-19T14:08:00-07:00

E eu diria: olha, até que sou idealista, bem idealistinha, do tipo brega e esperançoso, mas olha... E você me questionaria primeiro, e depois não sei se algumas lágrimas intrusas ou um sorriso amarelo, coisa do momento, me deixariam confuso, me jogaram novamente naquele abismo, velho conhecido. E eu, só queria ajudar, acabo entrando nesta dança e você me vê assustado, afinal, cada qual com seu cada um. Mas a irracionalidade desta razão louca, de merda, louca de merda, diria, é tão mais evidente do que qualquer sonho singelo de beleza. E não sei se eu ou você disse: tá cada vez mais difícil amar hoje em dia. Daí eu soltava uma frase minha do momento, algo do tipo que todas as pessoas são egoístas e que o egoísmo é a regra do mundo. E você rirá, patética a frase, sim eu sei, mais patética a verdade contida nela. E eu lembraria que a gente é tão solitário, todos nós pequenos seres com medo neste mundo. E o mundo concordou, já farto de tanta maldade e de tanta crueza, e de tanta tristeza. E você tentaria pensar algum lugar onde se refugiar. E eu dissera que hoje em dia há tão poucos lugares para existir, e cada vez existirão menos. E você perguntou se é o meu momento. E eu lembrarei deste longo momento, e mentiria que sim. E você reconfortou, e eu feliz de imaginar o dia que você vai acordar um sorriso, e lembrar dos favores que ele faz. E você diria: seu sorriso vem quando quer. Eu dissera sim, já chorando, e certo que uma coisa esconde a outra. Palhaço, você dizia, o palhaço. E eu não saberei mais quem estava dizendo o quê. E você não queria ficar calado, porque o silêncio é tão gritante de dor. E lembrava que dói. E sentiria a dor. Talvez até sentisse vontade de dizer: ai, como dói. Acho que dissera. E o sonho dirá: eu não consigo abandonar você, ou talvez eu não queira. Quando acho que quero, não consigo, quando acho que consigo, não quero. Se a fantasia de uma ilusão ficasse quietinha, daria mais raiva, porque sempre deu pra entender a eloquência dessa ausência. E eu te abraçava, e você tentando ser lembrada por alguém. Quis perguntar, e eu? E esconderá sua dor, e continuou vivendo. Era o fim da frase que eu diria. Dói, pensei.
PLANTAS DISPONÍVEIS
Autor: Maxims Fish | Publicado: 2017-06-29T14:44:00-03:00

DISPONÍVEL NOVA REMESSA DE PLANTAS, VARIEDADE E QUANTIDADE.

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ARTÊMIA CONGELADA E VIVA DISPONÍVEL
Autor: Maxims Fish | Publicado: 2017-07-04T17:29:00-03:00

ARTÊMIA CONGELADA E VIVA DISPONÍVEL

SAIBA MAIS SOBRE A ARTÊMIA:

Pequenos crustáceos, e coloração do rosa pálido ao avermelhado, branco ou esverdeado, dependendo do tipo de alimento que elas consumirem.

Estão sempre se locomovendo, já que são animais filtradores que dependem da locomoção para se alimentar e respirar.

É um ótimo alimento vivo para os peixes, já que são ricas em proteínas, vitaminas (caroteno, vitamina A e outras) e sais minerais.

Aderbal Ximenes

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ARTÊMIA CONGELADA E VIVA DISPONÍVEL
Autor: Maxims Fish | Publicado: 2017-06-27T18:07:00-03:00

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Autor: Maxims Fish | Publicado: 2017-07-11T13:28:00-03:00

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MARINHOS DISPONÍVEIS
Autor: Maxims Fish | Publicado: 2017-07-15T11:13:00-03:00

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BLENIO HARPTAIL - R$115,00
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BLENIO YELLOW TAIL BLACK - R$90,00
DONZELA BLUE - R$65,00
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FILEFISH SEAGRASS PQ (COME AIPTASIA) - R$130,00
FILEFISH SEAGRASS MD (COME AIPTASIA) - R$140,00
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PSEUDOCHROMIS BICOLOR - R$100,00
PSEUDOCHROMIS PURPLE - R$130,00
PSEUDOCHROMIS ROYAL GRAMA - R$270,00
SIX LINE - R$130,00
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BLASTOMUSSA MERLETTI - R$80,00
GALAXEA - R$70,00
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LEATHER CABBAGE PQ - R$140,00
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MUSH BROWN HAIR - R$120,00 (BOCA)
MUSH GREEN - R$120,00 (BOCA)
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ORGAN PIPE - R$120,00
PAGODA YELLOW 12CM - R$150,00
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TRUMPET GREEN - R$60,00
YELLOW POLIPS - R$70,00
ZOANTHUS SUPER GREEN (+5 POLIPS) - R$80,00

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ARTÊMIA CONGELADA E VIVA DISPONÍVEL
Autor: Maxims Fish | Publicado: 2017-07-19T09:27:00-03:00

ARTÊMIA CONGELADA E VIVA DISPONÍVEL

SAIBA MAIS SOBRE A ARTÊMIA:

Pequenos crustáceos, e coloração do rosa pálido ao avermelhado, branco ou esverdeado, dependendo do tipo de alimento que elas consumirem.

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Aderbal Ximenes

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DISPONÍVEL RAMIREZI AZUL
Autor: Maxims Fish | Publicado: 2017-07-06T17:03:00-03:00

DISPONÍVEL RAMIREZI AZUL, peixe lindíssimo, pacífico e criado em cativeiro,comendo qualquer tipo de ração.

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Autor: Prof. Ricardo Burgatti | Publicado: 2013-06-13T19:23:00-03:00

Pessoal este site é um dos melhores que tratam do esporte como estilo de vida.
Deem uma olhada é muito bom!!
Segue artigo meu publicado o Urbangym

Abraço

http://urbangym.com.br/blog/?p=1005
Autor: Prof. Ricardo Burgatti | Publicado: 2014-03-20T07:45:00-03:00

Personal Trainer – Mais do
que um técnico

A Atividade
Física, exercícios, corpo sarado, qualidade de vida, enfim, estes e todos os
outros objetivos estão em pauta atualmente seja por vontade para ficar
satisfeito com você mesmo, prazer pelo bem estar que os exercícios proporcionam
ou obrigação para tratar alguma doença e cuidar da saúde.

A verdade é que
a febre de exercícios, corpos esteticamente aceitos pela sociedade transformou
um profissional antes exclusividade da classe alta por ser caro, em mais um
serviço prestado por uma simples pessoa. O Personal Trainer.

Este
profissional era considerado uma pessoa que tinha profundo conhecimento da
ciência da Atividade Física, psicologia, relacionamento com as pessoas e esta
cada vez mais comum nas academias, condomínios, parques, etc.. O Personal Trainer
era o serviço especializado da Educação Física.

Hoje o Personal
Trainer se transformou em uma empresa. Tem que fazer a gestão de sua carteira
de clientes, declarar impostos, lembrar das datas importantes como aniversário,
presentear por bom relacionamento, ter conhecimento das mais amplas técnicas de
treinamento, massagens, noções de nutrição, conhecimento dos comportamentos do
ser humano, fazer marketing, investir em marketing, e além de tudo, entregar o
resultado esperado ao cliente, enfim, mimar as pessoas que procuram e confiam
no serviço. Ufa! Quanta coisa.

Mas vejo muitas
pessoas sem experiência da profissão, e o que é pior, sem a formação necessária
para atuar nesse segmento, e que se julgam Profissionais.

E sabem o
resultado disso? Banalização de todas as pessoas que atuam neste ramo. É comum
um freqüentador de academia “achar” que sabe prescrever treino e “corrigir” os
alunos, o Personal Trainer é muito mais do que ficar ao lado de uma pessoa
contando até 10 e gritando “vai, força, isso”. Também acontece freqüentemente o
amigo de um cliente que fala para ele o que ele deve ou não fazer, pois viu na
internet.

Profissionais
de Educação Física, Personais Trainer não permitam que isso aconteça. Imponham
seus conhecimentos, sejam profissionais, não fiquem em festa de aniversário
prescrevendo treinos em guardanapos e entregando ao familiar, não queiram
demonstrar conhecimento em situações que não exijam tal comportamento. Por
favor!! Você fez uma faculdade, cursos, especializações e não sei se lembram,
pagaram por isso, valorizem seus serviços, cobrem por ele.

Boas aulas e
bons negócios!

Ricardo
Burgatti
Autor: Prof. Ricardo Burgatti | Publicado: 2013-09-28T09:08:00-03:00

MÉTODO
LINEAR OU ONDULATÓRIO: QUAL OFERECE MELHOR RESULTADO?

A
maioria das pessoas que inicia um programa de treinamento físico espera atingir
resultados. Uns mais imediatistas, querem ver as mudanças no primeiro mês,
outros mais pacientes, esperam um pouco mais. Porém todos querem mudanças.

Uma
das maiores procuras pelas academias são as mudanças estéticas, seja para
emagrecimento, definição muscular ou aumento da massa muscular que é chamada de
hipertrofia muscular.  Todos estes
fatores estão acompanhados de melhora nos níveis de força e resistência
muscular e cardiovascular que são conseqüências dos treinamentos.

Na
caminhada rumo ao objetivo somos obrigados a passar por diversos métodos de
treinamento que os Profissionais de Educação Física usam para fazer a
periodização dos treinos. Chamamos periodização, a programação com os meios e
métodos empregados no período de treino.

E
este, acredito ser um dos maiores desafios dos Profissionais de Educação
Física, diagnosticar e determinar o melhor método para cada um.

Entre
os métodos de treinos existentes nos treinamentos de musculação, podemos citar
o método ondulatório onde a mudança mais freqüente e alternância de volume e
intensidade realizada a cada treino acarretam em mudança de estímulos mais
freqüentes, fazendo que o sistema neuromuscular se adapte a cada sessão de
treinamento e evite a estagnação. E o método linear que é estipulado um volume
e intensidade dos treinos sendo estes alterados mensalmente.

Um
estudo realizado na Universidade Federal do Rio de Janeiro e publicado na
Revista Brasileira de Medicina do Esporte – Vol. 19, No 4 – Jul/Ago, 2013,
analisou estes dois métodos em um grupo de Vinte e nove homens sem
experiência  em musculação utilizando os
mesmos exercícios nos grupos por 12 semanas.

O
grupo Ondulatório variou o volume e a intensidade do treinamento diariamente, e
o grupo Linear a cada quatro semanas. No final das 12 semanas, o grupo que
realizou os exercícios utilizando os métodos ondulatórios, houve mais melhora
na força máxima nos exercícios que iniciaram os treinos e na hipertrofia
muscular.

Existem
várias formas e métodos para montar um programa de treinamento, estes são só
dois e o resultado obtido foi no grupo testado.

Somos
diferentes e temos respostas diferentes para cada estímulo, e como disse
anteriormente o desafio é chegar ao melhor meio e método para cada pessoa. E
sabemos que não é só o treino que influencia no resultado, a dieta, descanso, e
genéticos são fatores determinantes para tal resultado.

Por
isso a importância de se procurar um profissional habilitado e capacitado para
lhe conduzir e com certeza modificar, adaptar seus treinos, dietas para que
você alcance seus objetivos.

Bom
treino a todos e ótimos resultados!

Prof. Esp. Ricardo Burgatti e Silva
materias
Autor: Prof. Ricardo Burgatti | Publicado: 2013-09-28T09:21:00-03:00

Pessoal vocês ja receberam umas matérias que fiz para o portal r7. Mas estou mandando de novo.

http://noticias.r7.com/economia/noticias/classe-c-puxa-virada-saudavel-do-brasileiro-20190709.html

http://noticias.r7.com/economia/noticias/academia-de-r-35-por-mes-faz-setor-da-educacao-fisica-ter-novo-boom-no-pais-20190709.html

http://noticias.r7.com/economia/noticias/qualificacao-e-formalizacao-sao-maiores-deficiencias-do-setor-de-academias-20190709.html

Agora assistam ao programa que participei na RECORD NEWS que se chama NBLOGS que foi transmitido ao vivo. no dia 19/07/2011..
É só clicar no link: http://noticias.r7.com/record-news/2011/07/19/nblogs-49/

Valeu, aguardo os parabéns...
Autor: Prof. Ricardo Burgatti | Publicado: 2014-03-27T07:46:00-03:00

IMPACIENTE
MODERNIDADE

O mundo
tecnológico, a evolução dos equipamentos de comunicação deixa todo mundo
sabendo de tudo sobre todos.

Por exemplo, o
uso de smartphones, tudo se desenvolveu para facilitar nossa vida, e o que
aconteceu? Realmente melhorou e facilitou muito a comunicação e utilização de
serviços antes demorados. Mas pessoas ficaram mais impacientes! Antes da era
celular, email, whatsapp, quando tínhamos algum problema no trabalho, pessoal, seja
reclamação de cliente, solução de um projeto ou simples informação, se não
conseguíamos falar pessoalmente com o setor ou pessoa na empresa porque o
expediente já se encerrou, ou não podermos ir até a empresa, até ficávamos
bravos, mas tínhamos paciência de esperar o outro dia.

Hoje em dia as
pessoas ficaram muito imediatistas, acham que tudo ser resolve neste mesmo
minuto e só “EU” sou importante, as pessoas tem que parar tudo o que estão
fazendo para dar-lhe atenção. Não é tudo que consegue se resolver na hora.
Então o indivíduo grita, briga, esbraveja e no final terá que aguardar do mesmo
jeito, ficou estressado, aumentou a pressão, liberou um monte de hormônios do
stress, e pra quê?

Infelizmente
com o exercício não é diferente.

Sabemos que
para se obter resultados, seja estético, saúde, bem estar precisamos de um
longo tempo de dedicação, mudança de rotina e muitas vezes dolorido e com
privações.

Precisamos
adotar um estilo de vida mais ativo e mais saudável de forma que com o passar
do tempo e repetidas vezes fazendo a mesma coisa iremos obter os resultados.
Nosso organismo precisa de um tempo para “entender” tais mudanças, e ainda mais
tempo para realmente consolidar este “novo” funcionamento. Desta forma os benefícios
serão muito mais duradouros.

Aquelas pessoas
que só pensam no verão, numa festa onde tem que caber no vestido, ou só se
dedica um pouquinho quando está perto da consulta do médico, e depois deixam de
lado esta nova rotina, estão se enganando. Pois você estimula uma mudança para
o organismo que envolve entre outras coisas, alterações bioquímicas e
endócrinas, para se adaptar às novas condições, mas não mantém tais estímulos
tempo suficiente para consolidar estas mudanças, fazendo com que o organismo
tenha que se readaptar novamente para a falta destes estímulos, ou seja, o
corpo esta sempre tentando encontrar um caminho.

Com tudo isso muitas
pessoas acabam sempre insatisfeitas e descontentes consigo mesmas. Querendo
sempre para ontem os resultados de amanhã.

Tenhamos mais
consciência para o que esta acontecendo e com certeza nosso convívio com os
outros será melhor, menos estressante e com mais aproveitamento dos momentos.

Façam
exercícios constantemente, para saúde e qualidade de vida, não precisa ser
exagerado, já para performance precisa de um pouco mais de dedicação, mas todos
os casos precisa ser constante.

Grande abraço.

Ricardo
Burgatti
Autor: Prof. Ricardo Burgatti | Publicado: 2013-09-05T14:07:00-03:00

FIBROMIALGIA
X EXERCÍCIO

Você sabe o que é
fibromialgia?

Vivemos
numa época onde a evolução tecnológica nos proporciona maior conforto.  Junto a isso, temos mais tempo, e
infelizmente ocupamos este tempo para o trabalho. Acabando sentindo mais dores.  E muitas pessoas não sabem que tem esse
problema.

A
fibromialgia é uma doença que se sente dor em diversas partes do corpo é de
ordem reumatológica e idiopática, ou seja, sem causa conhecida e muitas vezes
ocasionando rigidez muscular e articular, redução da força e resistência
muscular. É multifatorial, podendo ser causada desde aspectos genéticos até
fatores psicossociais.

É
de difícil diagnostico, sendo o critério mais recomendado pelo Colégio
Americano de Reumatologia o histórico da dor bilateral em membros superiores,
inferiores, coluna por pelo menos 3 meses e também ao pressionar alguns pontos
músculo-tendíneos, ao menos 11 dos 18 pontos, seja sensível.

 Uma vez que não existe um protocolo coeso para
o tratamento da fibromialgia, existem várias opções, com remédios específicos
que o médico verá a melhor forma de utilização destes ou através de exercícios
físicos.

Nos
exercícios, utilizamos os exercícios aeróbios que melhoram a resistência
cardiorrespiratória, reduz a dor, fadiga, depressão, melhorar a saúde, a
qualidade de vida e a aptidão física. E os exercícios de musculação também
melhoram a condição das pessoas com fibromialgia melhorando sua capacidade de
força, diminuindo os sintomas. Os exercícios são feitos com intensidade baixa e
sempre respeitando a percepção da dor do paciente/aluno, progredindo à medida
que ele se sinta bem como diz o artigo (Motriz, Rio Claro, v.19, n.2,
p.513-522, abr./jun. 2013).

As
pessoas que sente estes sintomas devem procurar um reumatologista para
diagnostico da fibromialgia e tratamento com medicamentos, e um profissional de
Educação Física para lhe propor uma rotina de exercícios que for melhor para a
pessoa em questão, pois cada pessoa tem diferentes sensações, por isso os
tratamentos devem ser individualizados.

Prof. Esp. Ricardo Burgatti
e Silva
Autor: Prof. Ricardo Burgatti | Publicado: 2014-04-03T07:06:00-03:00

Todos sabem que
a Atividade Física e os Exercícios bem planejados e equalizados para a
capacidade de cada um faz muito bem à saúde, qualidade de vida, disposição,
auto-estima, enfim, uma série de fatores como conseqüência dos exercícios
feitos de forma constante.

Atualmente esta
muito mais fácil praticar exercícios pois, esta em evidência e associado à
muitos tratamentos para muitos problemas. Pode ser realizados em clubes,
parques, academias, rua, podendo pagar caro, barato ou não pagar. Ainda pode
fazer com a orientação de um profissional na academia, sendo personal ou não,
ou simplesmente caminhar na rua sem custo. Claro que no último caso há mais
riscos e provavelmente menos chances de melhora e desempenho.

Voltando no tempo,
acredito que todos faziam mais Atividade Física e menos Exercício do que hoje.
Por exemplo, não tinha tanta facilidade para ter um automóvel, tinha que fazer
mais coisas a pé ou andar mais para se pegar uma condução, em casa não tinha
controle remoto, maquinas de lavar louça, roupa, maquina para secar, nas
tarefas de casa como lavar, passar, limpar não tinha a facilidade de uma pessoa
para fazer este trabalho pra nós, não se tinha tantos elevadores e escadas
rolantes, enfim, tínhamos que nos mexer muito mais, andar mais, abaixar mais.
Claro a alimentação era mais controlada e saudável. Com tudo isso se gastava
mais energia, a condição muscular e cardiovascular era
mais utilizada e
conseqüentemente melhor.

E isto é uma
situação que me faz pensar que ainda bem que evoluímos nesse sentido, contudo,
as pessoas estão cada vez mais sedentárias, com mais problemas de saúde devido
ao ócio físico. Então esta evolução tecnológica, desenvolvimento dos
eletrodomésticos, esta fazendo com que fiquemos mais parados, não andamos mais
para fazer as atividades cotidianas, não precisamos mais levantar do sofá toda
vez que queremos trocar o canal da TV, não fazemos mais movimento com todo o
braço para elevar o vidro do carro, limpamos menos a casa, e o acúmulo da falta
de Atividade física esta desenvolvendo mais sedentários, mais pessoas com
problemas de colesterol, diabetes, pressão alta, problemas articulares que
aparecem mais cedo, às vezes chego a conclusão que as facilidades da
modernidade, neste aspecto, esta nos atrapalhando.

Nosso corpo e
organismo foram feitos para se movimentar todo o tempo, por isso possuímos
tantas articulações e músculos, tanta capacidade de adaptação. Mexam-se,
sempre, andem mais, deixem a preguiça e o conforto de não fazer nada de lado,
cuide da sua saúde, porque só tem uma, não dá pra trocar ou encomendar outra na
lojinha do shopping, se estragar, terá que conviver com isso para sempre e
provavelmente, gastar mais dinheiro do que fazer algum exercício.

Mexam-se!

Ricardo Burgatti 
Aprovação do Colégio Militar do Rio de Janeiro no Vestibular 2010
Autor: Equipe Escolas Militars | Publicado: 2011-06-06T14:03:00-07:00

Já falamos sobre o concurso de admissão, sobre a biblioteca, agora vamos falar sobre resultados desta tradicional escola nos Vestibulares e Concursos Militares 2010. Foram 56 aprovados em instituições militares, 200 em universidades públicas e 52 em instituições de ensino privado, como IBMEC, PUC, entre outras.
Esses números confirmam a excelência desse Colégio Militar. Que tal estudar neste Colégio? Saiba como aqui! Veja o Colégio Militar mais próximo de você aqui!

Veja a relação completa dos aprovados em 2010:

Instituto Militar de Engenharia (IME) - 02 aprovados
Academia da Força Aérea (AFA) - 13 aprovados
Escola Naval (EN) - 03 aprovados
Escola de Formação de Oficiais da Marinha Mercante (EFOMM) - 10 aprovados
Escola Preparatória de Cadetes do Exército (EsPCEx) - 28 aprovados
Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) - 49 aprovados
Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) - 07 aprovados
Universidade Federal Fluminense (UFF) - 44 aprovados
Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) - 91 aprovados
Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ) - 09 aprovados
Outros Estabelecimentos de Ensino Superior - 52 aprovados
Alunos do Colégio Militar do Rio de Janeiro participam do Projeto Marambaia
Autor: Equipe Escolas Militars | Publicado: 2011-06-10T09:00:00-07:00

O projeto “Vivenciando a Pesquisa Científica”, por meio do estudo da flora ocorrente na Restinga da Marambaia, visa despertar e possibilitar a participação dos alunos no desenvolvimento de pesquisas em um ecossitema peculiar e representativo, por meio de trabalhos de campo e atividades de laboratório. O Colégio Militar do Rio de Janeiro já aderiu a este projeto e os alunos tem gostado muito. 
CPOR e NPOR
Autor: Equipe Escolas Militars | Publicado: 2011-06-06T17:36:00-07:00

Atendendo a um pedido especial de @lostrentini , vamos falar sobre CPOR e NPOR
Os Centros de Preparação de Oficiais da Reserva (CPOR) e Núcleos de Preparação de Oficiais da Reserva são estabelecimentos de ensino militar de formação de grau médio, da linha de ensino bélico, destinado a formar o Aspirante-a-Oficial da Reserva de 2ª classe (R2), habilitando-o a ingressar no Corpo de Oficiais da Reserva do Exército (CORE) e a contribuir para o desenvolvimento da Doutrina Militar na área de sua competência.
Têm por missão a formação moral, física e técnico- profissional do oficial da reserva não remunerada (R2)do Exército, para o desempenho de funções elementares de tropa, na paz e na guerra

Os candidatos à matrícula nos Centros de Preparação de Oficiais da Reserva (CPOR) ou nos Núcleos de Preparação de Oficiais da Reserva (NPOR) devem comparecer à seleção, conforme indicado pela Junta de Serviço Militar (conforme o alistamento ao serviço militar obrigatório).
Quem pode ingressar
Ser brasileiro natoEstar matriculado no ensino superior, em estabelecimento reconhecido pelo Ministério da Educação (MEC)
Ser solteiroSer do sexo masculinoEstar se apresentando para o Serviço Militar Inicial (no ano em que completa dezoito anos) como voluntário para servir no CPOR/NPOR
Para estar apto precisa
Deve superar testes escritos de conhecimentos ao nível secundário, testes de aptidão física, exames médicos oftalmológicos e uma avaliação psicológica. Somente os candidatos mais bem qualificados são matriculados como alunos.

Provas que o candidato terá que fazer para entrar no NPOR / CPOR Uma redação.
Uma prova objetiva (disciplinas: Matemática, Português, Geografia e História) - nível 3º ano do ensino médio.
Teste físicos: Barra, flexão , corrida de 12 minutos e abdominais.
Após o curso

Após o curso, serão destacados para Organizações Militares de sua região, conforme vaga e classificação no curso. Lá terminaram a última etapa do estágio de formação, com duração aproximada de seis meses, e após isso, caso qualificados, serão promovidos ao posto de 2° Tenente do Exército Brasileiro. Os que não forem contemplados com vagas após o curso (CPOR/NPOR) serão desligados, e continuaram sendo aspirantes-à-oficial da reserva não remunerada.
Veja onde se alistar aqui!
Postagem sobre nosso Blog
Autor: Equipe Escolas Militars | Publicado: 2011-06-07T20:10:00-07:00

Letícia Castro :*: Anúncios do blog: "Nesta página ficará blogs para indicação . Um meio de divulgar  , blogs que ainda não conhece , e caso goste , segui-los      . E também ,..."
Sigam a Letícia no twitter: @leticiacastro4

Obrigada, Letícia!!!!Um grande abraço da Equipe do Blog Escolas Militares!
O Colégio Militar de Brasília, sua estrutura e sua proposta pedagógica
Autor: Equipe Escolas Militars | Publicado: 2011-06-06T18:06:00-07:00

Para escolher um bom colégio, é muito importante conhecer sua estrutura e sua proposta pedagógica. O Colégio Militar de Brasília ocupa uma respeitável área de aproximadamente 240.000 metros quadrados das quais 60.000 em alvenaria e abriga em suas instalações um efetivo aproximado de 3.500 alunos, distribuídos em cerca de 100 salas de aula. Possui um campo de futebol,um ginásio poliesportivo com nove quadras,mais cinco quadras de esportes como tênis, vôlei, handebol, basquetebol e futsal, além de uma academia de musculação,sala de judô e sala de esgrima.O aluno do CMB deve se destacar pela consciência que tem de sua dignidade como pessoa; por sua postura de respeito para com os mais velhos, superiores e semelhantes; por sua conduta no Colégio e em vias públicas, por sua solidariedade; por seu espírito patriótico e por sua participação cívica.

Mais do que facilitar o acesso ao conhecimento, o Colégio Militar de Brasília objetiva à formação integral de cidadãos autônomos, éticos, solidários e atuantes social e politicamente por intermédio do trabalho e do desenvolvimento dos campos afetivo, cognitivo e psicomotor.
Extrai do site do Colégio Militar de Brasília os principais objetivos, ao meu ver, de sua proposta pedagógica:1) Permitir ao aluno desenvolver atitudes e incorporar valores familiares, sociais e patrióticos que lhe assegurem um futuro de cidadão patriota, cônscio de seus deveres, direitos e responsabilidades, qualquer que seja o campo profissional de sua preferência;2) Propiciar ao aluno a busca e a pesquisa continuadas de informações relevantes;3) Desenvolver no aluno a visão crítica dos fenômenos políticos, econômicos, históricos, sociais e científico-tecnológicos, ensinando-os, pois, aprender para a vida e não mais, simplesmente, para fazer provas;4) Preparar o aluno para refletir e compreender os fenômenos e não, meramente, memoriza-los;5) Estimular o aluno para a saudável prática de atividade física, buscando o seu desenvolvimento físico e incentivando a prática habitual do esporte;6) Despertar vocações para a carreira militar.
Então, não é bacana? Se tiver dúvidas, estamos aqui para pesquisá-las para você! Comente este post!!!!

Fonte: site do CMB e wikipedia
Aulas de Educação Física no Colégio Militar do Rio de Janeiro
Autor: Equipe Escolas Militars | Publicado: 2011-06-07T07:20:00-07:00

O Colégio Militar do Rio de Janeiro (CMRJ) possui uma Seção de Educação Física que coordena todas as atividades teóricas e práticas dos alunos, bem como a participação dos mesmos em competições inter-colegiais.
É voltada essencialmente para o aluno, tendo como preocupação primeira a formação física, proporcionando a aquisição e assimilação de conhecimentos práticos sobre as técnicas de execução do treinamento físico, suas aplicações e a metodologia correspondente. 
O Colégio Militar do Rio de Janeiro possui ginásio poli-esportivo (que sediará grande parte das competições de voleibol feminino dos Jogos Olímpicos Militares), piscina olímpica, sala de esgrima, campo de futebol, quadra aberta de volêi e basquete, sala de ginástica de trampolim, pista de corrida, sala de musculação, entre outros.
Os alunos do  Colégio Militar do Rio de Janeiro já participaram por diversas vezes dos Jogos Intercolegiais do Jornal O GLOBO, dos Jogos da Amizade (entre Colégios Militares), entre outros.

Todo ano são realizadas as Olimpíadas Internas do Colégio Militar. Por série, no ensino fundamental, mas a mais famosa é a Olimpíada das Armas, com os alunos do ensino médio. Para quem não sabe sobre as Armas no Ensino Médio, clique aqui!!!!

Curiosidade: No ginásio poli-esportivo do CMRJ foram filmadas cenas do Especial Renato Aragão, da Rede Globo, que foi ao ar em dezembro de 2010.

Fonte: Site do CMRJ
Curiosidades sobre os Alunos do Colégio Militar do Rio de Janeiro (parte 2)
Autor: Equipe Escolas Militars | Publicado: 2011-06-08T04:07:00-07:00

Os alunos do Colégio Militar do Rio de Janeiro (CMRJ) são conhecidos como Cadetes de Thomaz Coelho (o criador do 1° Colégio Militar do Brasil, o CMRJ!).

Que tradicionalmente os alunos do Colégio Militar tem um brado (saudação colegial) que marca seu status de aluno ou ex-aluno de um Colégio Militar no Brasil inteiro? Pois é, tem sim, é uma criação dos próprios alunos, cuja data e origem não são identificadas. Sabe-se que tem termos indígenas de tribos brasileiras. Vamos ver como é esse brado?

"E ao Colégio, tudo ou nada?
Tudo!Oqüé-qüé, oqüé-qüé , zum!Pinguelim, pinguelim, pinguelimZunga, zunga, zunga.Cate marimbáu, cate marimbáu,Eixáu, eixáu. COLÉGIO!..."(Criação dos alunos do Colégio Militar do Rio de Janeiro)
Zum, zaravalho opum, zarapim zoqüé,
Olimpíadas na Escola de Sargentos das Armas - EsSA
Autor: Equipe Escolas Militars | Publicado: 2011-06-10T04:02:00-07:00

Que tal saber um pouco mais sobre a EsSA e sobre seu concurso de admissão?  As inscrições já estão abertas. Não perca tempo, acesse nosso post com todas as informações!
Todo o ano a Escola de Sargentos das Armas (EsSA) promove suas Olimpíadas Escolares.São realizadas modalidades como futebol, pentatlo militar, corrida rústica, judô, basquete, hipismo, natação, futebol e orientação. Os alunos são estimulados constantemente à saudável prática esportiva. Neste tipo de competição, são formadas torcida que, entusiasmadas, comemorações cada vitória. O estímulo é que a competição seja respeitosa, mantendo os valores de equipe, amizade e solidariedade, prevalecendo sempre o espírito esportivo em todas as atividades.
1º Desafio de rua Patins in-line.
Autor: NUNEZ | Publicado: 2013-02-21T08:59:00-08:00

Vai rolar em tucurui-PA o primeiro desafio de rua patins in-line realizado pela equipa na raça    Local: Praça das Mangueiras    Dia 10 de março    Inscrições só R$ 10,00
Documentário Street Inline
Autor: NUNEZ | Publicado: 2013-02-22T09:48:00-08:00

 Trabalho produzido para Projeto Integrado 3 de Produção Audiovisual FMU.  Ficha técnica  Direção: Daniel Portoghese  Roteiro: Daniel Portoghese  Produtor Executivo: Eduardo Beltrami  Assistente de Produção: Tiago Arruda Ferreira  Direção de Fotografia: Eduardo Beltrami  Direção de arte: Daniel Portoghese e Eduardo Beltrami  Montagem: Eduardo Beltrami  Edição: Eduardo Beltrami  Finalização: Eduardo Beltrami  Câmeras: Daniel Portoghese, Eduardo Beltrami e Tiago Arruda Ferreira  Convidados: Daniel Franco, Daniel Santos e Thomas Edson
C-Urban Incensurável
Autor: NUNEZ | Publicado: 2013-06-24T17:46:00-07:00

C-Urban 2013!! Vídeo com imagens coletadas no final de 2012 mostrando um pouco da diversão que é andar de patins inline. Estrelando: Marcelo "Mopa" Gomes como ator principal.
Champ SEJEL AAGIL 2013
Autor: NUNEZ | Publicado: 2013-06-12T07:54:00-07:00

  Algumas IMGS do champ da SEJEL AAGIL 2013 na praça Dorothy Stang.    Otimo champ reuniu geral a galera, muito bom mesmo, o caminho ta certo. vamo sempre em frente...     Pena que o cinegrafista amador Dan haha pegou so essas     faltou dos demais atletas, o que tenho ta ai,     quem tiver mais Imagens disponibilize por favor
Top 7 personagens de jogos
Autor: Death | Publicado: 2012-05-07T22:26:00-03:00

7°  
 - Wander - Shadow of the colossus

       
            

Wander é o personagem principal do jogo Shadow of The Colossus.Seu objetivo é ressuscitar Mono(a mina atras dele na foto), mas para isso ele deve matar 16 colossos(BEM GRANDES). A unica ajuda que ele tem é um cavalo e Dormin, que te da dicas durante a batalha.Coloquei ele nessa lista pq ele simplesmente matou 16 colossus, que tem umas 20 vezes seu tamanho(exceto 2 deles que sao pequenos) com uma espada e um cavalo(eu sei que a espada era magica e blablabla).

6° - Mario

 

Preciso mesmo explicar o porque de tê-lo colocado aqui? espero que nao.

5° - War - Darksiders

War é o protagonista de Darksiders. Ele é um cavaleiro do apocalipse(acho que o segundo) que acaba vindo pra terra no fim do mundo antes da hora e se ferra por isso.No fim ele acaba descobrindo que um cara traiu ele mas nao vou dar detalhes.Se vc ja jogou o jogo,vc sabe o porque de ele estar aqui.

4° - Dante - Devil May Cry

Filho de Sparda e protagonista do game, Dante tem um escritório que leva o mesmo nome do jogo, e seu trabalho é eliminar ameaças sobrenaturais. As principais armas de Dante sao uma enorme espada e um par de pistolas.Com ambas ele utiliza uma série de combinações pra derrotar os inimigos, na maioria das vezes é um cara bem Humorado, e quase sempre brinca nas lutas, fazendo piadinha com os inimigos. E ele é meio-demonio.

3° - Kratos

Acho que nao preciso explicar muito tbm mas vou explicar bem rapidamente:

ele matou TODOS OS DEUSES DO OLIMPO. Precisa mais que isso?

2° Link Legend of Zelda

acredito que novamente nao preciso explicar

1° Altair - Assassin's Creed

 Era um assassino desonrado porque ele quebrou os três princípios da crença dos assassinos. Estes são, 1. Nunca matar uma pessoa inocente, 2. Sempre ser discreto, 3. Nunca comprometa a fraternidade. A fim de recuperar seu antigo status Altair deve caçar nove alvos principais. Altair relutantemente concorda e ele lentamente persegue os homens. Ele percebe que todos eles têm algo em comum. Depois de assassinar todos os nove alvos, descobre que seu mestre o traiu, entao volta e o mata.

eu poderia dizer muito mais, mas eu to com preguiça, entao tai um link:
  

mais informaçoes dele: http://assassinscreed.wikia.com/wiki/Alta%C3%AFr_Ibn-La'Ahad
Tirinhas legais + links fodas
Autor: Death | Publicado: 2012-01-16T18:25:00-02:00

Eae pessoal, to de volta dessa vez com uma coisa nova: links (êêêêê!!)

      

  
   
     links(a maioria tirado de trollando.com) :
      
             Clique
     nunca discuta com uma loira
     3 burros 1 ladeira
         
          Como nao jogar boliche

          Slogans sinceros

          Motivaçao para estudar  +18

         Barbara evans +18

         Cientistas safados

          BBB

       
         
Curso Toke e Crie
Autor: Janete Freitas | Publicado: 2013-05-03T07:35:00-07:00

Bom dia Meninas,Muitas flores para vocês...Vou estar ministrando esse curso com os produtos da Toke e Crie, by Flavia Terzi em breve na Casa das artes, maiores informações pelo telefone (061) 3031-6618 com a Valeria Melo.Participe, estarei esperando por vocês. Bjos

Um ótimo final de semana
Mini álbum com produtos da Toke e crie
Autor: Janete Freitas | Publicado: 2013-06-09T06:45:00-07:00

Olá meninas mais um mini álbum feito com os produtos da Toke e Crie utilizando os lançamentos da nova coleção Flavia Terzi, espero que gostem está recheado de surpresas, bjos
Está chegando...
Autor: Janete Freitas | Publicado: 2013-10-20T13:55:00-07:00

Convido a todos para tomarmos um chá, fazer alguns projetos de scrap festa e sermos solidário.O que acham?
Muitas surpresas estáo sendo preparadas.
Logo informaremos as datas e locais.

Uma ótima semana a todos
Beijos.
Aula TEC
Autor: Janete Freitas | Publicado: 2013-05-14T17:09:00-07:00

Meninas dia 17/05 vamos fazer muitas flores com mais um curso da Toke e Crie, vai ter selinhos, parabéns ... quem será que vai estar de aniversário??Participe, estarei esperando vocês.
Oficina Toke e Crie em Goiânia
Autor: Janete Freitas | Publicado: 2013-06-09T06:43:00-07:00

Meninas ,vou estar em Goiânia essa semana no dia 13/07 estarei nasMeninas Do Papel , com a oficina Toke e Crie com projeto scrapdecor.Espero por vocês, bjosUma ótima semana a todos
Mais uma atividade TEC
Autor: Janete Freitas | Publicado: 2013-05-18T17:43:00-07:00

Olá meninas nova turma no dia 25/05 para quem pediu bis, na Casa das artes em Brasilia com parceria da Toke e Crie .Obrigada a todas que participaram no dia 17/05 e que fizeram esse dia ser mais especial, especialmente a Valeria Melo que preparou tudo com muito carinho.Um ótimo domingo a todas, bjos
Aula Beneficente!
Autor: Janete Freitas | Publicado: 2013-11-08T06:22:00-08:00

Olá meninas, começaram as inscrições para a nossa 6º oficina beneficente!!!Agradeço aos parceiros que fazem toda a diferença nessa ação, não basta ter somente atitude, temos que ter ajuda do próximo e juntos vamos plantando a sementinha do bem. É doando que se recebe, vamos através da nossa arte ajudar quem mais precisa.Vagas limitadas
MADRI
Autor: Adriano Almeida | Publicado: 2011-06-26T11:42:00-07:00

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        Drink's Bar      'Bar do Jápa'  

 Adriano Almeida e  Pedro no Violão. 
    Valeu galera, espero que gostem.

Mais informações envie um E-mail para:
adriano_almeida19@hotmail.com                                                                     
"SERTANEJO" LIDERA ENQUETE
Autor: Adriano Almeida | Publicado: 2011-08-12T17:24:00-07:00

Com base na enquete que propomos aos visitantes do blog, foi constatado que a maioria prefere o estilo musical sertanejo. Dentre as opções de voto:
Pop Rock:        8%
MPB:               8%
SERTANEJO: 66%
GOSPEL:        4%
OUTROS:       12%

O sertanejo saiu em disparada com 66%. Agradecemos desde já os votos fiquem ligados na próxima enquete.

Abraço.    Adriano Almeida
(Dia dos Namorados)
Autor: Adriano Almeida | Publicado: 2011-06-21T14:50:00-07:00

Pizzaria Brasil -Afogados da Ingazeira.

A galera fez essa noite ficar ainda mais romântica.Valeu pela presença.

                           Abraço,                                         Adriano Almeida.

                                                 

Mais informações envie um E-mail para:
adriano_almeida19@hotmail.com
EI GALERA...
Autor: Adriano Almeida | Publicado: 2011-05-31T16:47:00-07:00

Tá na hora de comentar as postagens.
    Envie já comentários ou sugestões...Afinal... Este espaço precisa de você para crescer!

                                                                                                                        

Obrigado pelo carinho. Bjs

Adriano.

Mais informações envie um E-mail para:
adriano_almeida19@hotmail.com
Tanto pra Viver
Autor: Adriano Almeida | Publicado: 2011-05-25T19:05:00-07:00

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Álbum " Tanto pra Viver"
Tanto pra Viver- Adriano Almeida
Um espaço criado para você...
Autor: Adriano Almeida | Publicado: 2011-05-25T19:09:00-07:00

Começo dizendo, não é nada fácil iniciar uma caminhada por um  
universo onde tantos já transitam... onde tantos não respeitam o sinal...
Continuo a dizer que tentar ser mais um, para muitos é o suficiente,
 para mim numa concepção as vezes louca, as vezes sonhadora 
Ainda não tornou-se o bastante. 
Alguns já me perguntaram o que eu faço. Bem,respondi que sou basicamente
um guia, as vezes de uma melodia, outras vezes da minha vida.
Ou simplesmente deixo-me ser guiado, as vezes pela razão, outras pela
emoção e mesmo existindo emoção devo confessar, a razão sempre sobressaiu.
Tento entender as coisas pela janela da alma, afinal o corpo é apenas matéria,
matéria onde alojam-se sensações, mais continua sendo matéria...
Aprendi que as coisas reais são as que já conquistamos, pois, estão ali
ao alcance dos olhos, e perto do tato para que realmente possamos crer.
Aprendi ainda, que elos aos quais somos arrastados e as multidões que cultivamos, podem
esvaziar-se, e por um instante estamos nós relativamente à sós, derrepente alguém está ao nosso lado terminantemente à sós nunca estivemos, basta abrir os olhos...
Pra mim acaso é argumento que deixou de ser contestado, devo dizer que se queres saber 
quem és, pergunta à teus inimigos, nessa hora, apenas nesta hora eles serão honestos,
 pois te dirão a verdade, que é realmente o que machuca à ti.
Esse sorriso aqui ao lado é felicidade, que pode ser registrada por uma lente, 
uma lente que as vezes não é tão real quanto à retina, não tão nítida quanto à memória
mais ainda é capaz de guardar momentos...    
Devo dizer que sou humano, sou acústico, tento descobrir seu tom...
E ainda assim tento ser músico, que dedilha seis cordas tentando
encontrar lugar pra ficar.
Sinto que preciso acender fogueiras, meu corpo necessita estar em chamas
para manter os sonhos bem aquecidos, e ainda assim teimo em usar muitas palavras 
para dizer o óbvio, o simples, algo que só precisava ser improvisado...
Seguro as palavras em minhas mãos, não tenho culpa alguma se elas tendem à sair
e tomar forma em minhas canções.
Cheguei à dizer que tudo o que vem de mim não tem importância, ou essência, mostraram-me 
que estava  errado...
Eu vi tantas expressões em tantos rostos, mais agora percebo que apenas os outros podem
me ver... mais ainda assim eu tento me enxergar...
Familia, amigos e tantas outras coisas me dão um sentido real à tudo que faço...
Gozo do maior dom provindo da bondade divina, à vida, e percebo que preciso
ter fé...Porque sei que há Tanta coisa Pra Viver e tudo está à minha espera,
Acreditem ou não são 04:18. Talvez esteja com sono, ou talvez não,
Ou essas palavras pareçam sem sentido... prefiro pensar assim, estou buscando sentido...
E ainda assim se penso que estou só, 
Abro a porta e corre em minha direção quatro patas brancas, e peludas.
Que só reafirma o que me disseram um dia...
Um jovem menino...
                      Incomum.
Outra Vida
Autor: Adriano Almeida | Publicado: 2011-05-25T18:48:00-07:00

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Álbum " Tanto pra Viver"
 Outra Vida