As 27 ferramentas que ajudarão seu relacionamento (3ª parte)
Autor: Chris Grazielle | Publicado: 2015-10-28T14:05:00-07:00


Vamos continuar com as ferramentas? &nbsp;

Já que me pediram, estou aqui! Vamos lá ! :)&nbsp;



14. Reconstruir a confiança é trabalho em dupla

Se houve infidelidade, ou quebra de confiança em seu relacionamento, não importa quem foi o culpado, ambos terão de trabalhar pesado e juntos para reconstruir a confiança.

Se foi infiel, pague o preço. Elimine o telefone secreto, não apague mais mensagens do celular, dê acesso as redes sociais. Se continuar escondendo as coisas só continuará alimentando a desconfiança.

Conhece a palavra transparência? Quando você é transparente, não tem nada a esconder e passa a ser digno de confiança.

Não reclame e seja transparente. E a minha privacidade? Se você está casado abriu mão da sua privacidade no dia &nbsp;do casamento. Vocês são dois, não é verdade? Então não esconda nada da pessoa que está contigo.

Seja racional. Esqueça o passado. Auxilie a pessoa nessa reconstrução, é um trabalho em equipe. É difícil? Ninguém disse que seria fácil.

Quando usar: quando houver traição, mentiras ou qualquer quebra de confiança no relacionamento e vocês decidirem por uma segunda chance.



15. Durma antes do problema

Não estou me contrariando. Mas se você detectar o problema antes de acontecer, poderá evitá - lo.

Pessoas lidam de maneira diferente com o estresse. Como regra geral, os homens precisam de espaço e as mulheres precisam falar. Claro, há exceções, então procure analisar a pessoa que está do seu lado. Saiba ouvir e saiba dar espaço quando necessário.

Não adianta querer resolver um problema com os ânimos exaltados. Respire, dê uma pausa e conversem depois. Conversar a base de emoção e irritação realmente não funciona.

Quando usar: tenha esta ferramenta sempre a mão para detectar sinais de estresse no parceiro, ou em si mesmo, e se precisar dê uma pausa.



16. Ensaie para a próxima vez.

Raramente você terá um problema novo. O mais comum é ter de lidar com problemas reciclados, que voltam de tempos em tempos. E o que fazer quando o problema volta? Primeiro, resolva o conflito usando aqueles dez passos que &nbsp;já ensinamos &nbsp;e em seguida, pergunte: como podemos evitar que isso aconteça novamente? O que fazemos se isso voltar a acontecer?

Faça um ajuste em suas expectativas. Esqueça o ideal e lide com o real. Quanto mais o abismo, maior a frustração e maiores os problemas.

Quando usar: sempre que identificar um problema ressuscitando dos mortos. Geralmente acompanhado do pensamento: Já vi esse filme.



17.Proteja suas noites.

A noite é um momento para se relaxar. Não estrague o clima da noite. Que tal não falar sobre problemas depois das oito da noite? Boa ideia né?&nbsp;

Não esqueça que se vocês dormirem brigados, não dormirão como se fossem um.

Proteger a noite é proteger as horas que antecedem o momento íntimo de vocês. Não esqueça que o sexo começa na mente. Quando você não protege os momentos anteriores a estar com seu parceiro, elimina o clima e mata qualquer possibilidade de uma noite agradável.

Quando usar: todas as noites e outros momentos que antecedem o ato sexual . (Preciso dizer que isso é para os casados? )&nbsp;



18. Resgate seu companheiro.

Às vezes, chegamos cansados do trabalho ou do dia.

Um marido ou uma esposa dedicada, deve ser sensível a esta situação e aliviar para a pessoa. Exemplo: hoje vou te ajudar a lavar a louça, hoje você está cansada e vou pedir uma pizza, vou deixar você dormir enquanto preparo o seu jantar.

Lembre - se da pergunta: o que ele/ela precisa de mim agora? Dê ânimo? Cuidados médicos? Orientação? Companhia? O ajude no que precisar.

Quando usar: sempre que perceber que a pessoa está sobrecarregada ou sem condições de executar a tarefa.



19. Não faça ataques pessoais.&nbsp;

"Você é mentiroso/a", "você é teimoso/a".

Quando você diz coisas desse tipo está dando um sinal que seu relacionamento está descendo o nível.

Ataque o problema, não a pessoa. Quando você xinga a pessoa que está ao seu lado, está se xingando, afinal foi você que escolheu essa pessoa para estar contigo. Sejam amigos e trabalhem juntos contra os problemas que surgirem.

Quando usar: em qualquer conversa, principalmente aquela que te irrita.



20. Não projete.

Se você teve uma experiência ruim no passado, não projete essa má experiência na pessoa que está do seu lado. Ela não é igual a outra pessoa. Não fará as mesmas coisas.

Se você ainda não esqueceu e por isso ainda compara a pessoa que está contigo com outra pessoa. Peça ajuda a Deus. A fé em Deus, não tem limites e pode curar as feridas mais profundas. Deus lhe dá capacidade de perdoar e até de - literalmente - esquecer.

A outra pessoa não tem culpa, mas seja justo. Você sabe as bagagens da pessoa, então compreenda, releve, dê um desconto e não reaja mal.&nbsp;

Quando usar: assim que identificar um trauma ou acontecimento do passado como raiz de algum problema em seu relacionamento.


Por hoje, é isso. Deus te abençoe.


(Trechos adaptados do Livro Casamento Blindado)