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O Garoto do Churrasco-Capítulo 6 (com Luan Santana)
Autor: Histórias Luan Santana e Jonas Brothers | Publicado: 2011-12-19T13:11:00-08:00

                          Você: Eu prefiro não comentar ele com estranhos...Luan: Estranho, eu? Eu não sou um estranho!Você: É sim.Luan: Nós se conhecemos hoje, mas pra mim, parece que já a conheço a 1 ano.Pode desabafar comigo, eu entendo você, eu, sou só um cara, mas um cara que pode ajudá-la.Você: Mais e se você ficar bravo?Luan: Vou ficar não, eu estou aqui-ele te abraça- pra te ajudar.-ele fala em um tom leve.Você: Você vai zombar de mim...Luan: Muié, claro que não! Eu gostei pra valer de você, nunca senti isso antes, é, é, algo estranho, algo impossível de explicar, e eu quero apenas que você confie em mim, ok?Você: Tudo bem. É que eu...bem, eu sou virgem.Pronto falei!Pode rir!Luan: Rir do que?Você: Qual é? Onde já se viu, uma garota de 18 anos virgem!Luan: E qual é o problema?Você: Todas da minha idade já tiveram sua primeira vez, e, para mim, quando eu vou ter, eu travo!Luan: Olha, isso não é um problema.Você: Não?Mais vai ser sempre assim!Luan: Claro que não!Ainda não é a hora certa, quando for, você vai ter!Calma.Você: Uau, nunca vi um cara como você.Luan: Você nunca conheceu um cara de verdade então.Eu sou legal! Olha, eu a entendo, eu vou com calma, e espero, que sua primeira vez seja comigo.Você: (risos). Valeu por me entender, você é um cara muito legal.Espero resolver meu problema um dia.Luan: E vai, pode ter certeza.  Você riu novamente.Luan: Beijar você pode?Você: Ai Luan, não exagera, ok?Luan: Eu só tava brincando!Você: Nossa que graça.Luan: Qual é!Eu sou muito hilário ta bem?Você: HAHAHAHAHAHAHAHAHA.Luan: É sério!Você: Ta vou fingir que acredito.-e o beija.Vocês ficam se beijando, até que a porta bate.
O Garoto do Churrasco-Capítulo 5 (com Luan Santana)
Autor: Histórias Luan Santana e Jonas Brothers | Publicado: 2011-12-19T10:34:00-08:00

Luan: Olha, eu não sou de família rica, queria levar você em um lugar legal, mas tem uma pizzaria perto da minha casa que tem as melhores pizzas que já comi, topa?Você: Claro!Luan: Me desculpe não poder levar você em um lugar melhor...-Você o corta falando:Você: Imagina!Eu amo pizza, minha comida preferida!Luan: Viu?Você: Viu o que?Luan: Como a gente se conhece com o tempo, já sei coisas sobre você, como sua comida preferida, que você ama flores...Você: HAHAHAHA, bobinho.Luan: A ta, agora virei o bobo apaixonado.   Você sorriu.Luan: Eu preciso lhe dar mais um presente de aniversário.Você: Humm, o que será hein?To curiosa.Luan: Bem, ele ta aqui no meu bolso, feche os olhos e só abra quando eu falar, ok?Você: Ta.  Você fechou os olhos.Vocês estava ansiosa pra saber o que era e, de surpresa mesmo, o Luan te beija.   Era um beijo mágico, você se sentiu nas nuvens.Quando vocês terminaram de se beijar você falou:   -Nossa, esse sem dúvida foi o melhor presente que ganhei hoje.Luan: Mas quem disse que esse era o presente?Você: O que?   O Luan pega nas suas mãos e olha pra você seriamente, em quando você estava sorrindo de boca aberta.O Luan então, coloca a mão em seus braços, e com carinho, ele coloca as mãos nas suas costas e puxa você, colando o seu corpo no dele. ( Ta gostando né? )Ele vai te empurrando até que você cai na cama com ele em cima de você.Ele com muito carinho começa e passar a mão nas suas pernas e te beijar, vocês se beijam muito.   Você tava gostando muito disso.Você: Você parece um príncipe sabia?Luan: Um príncipe só se torna um príncipe, quando tem uma princesa pra admirar.Você: Não sabia que você era tão romântico.Luan: E não sou.Acho que eu nunca tive uma garota certa pra ser romântico.  Você achou ele tão fofo.Tudo tava numa boa, até que o Luan pega na sua bunda, então, você pega a mão dele e coloca nas suas costas.O Luan tentou tirar sua blusa até que...Você travou!!( VOCÊ É TONGA HEIN??PQ??PQ???) Luan: O que houve?Você: É que eu não quero isso, eu tenho um problema...Luan: Que problema?
Desculpe por eu n ter postado, é que tinha perdido a senha.Eu vou postar o cap 6 amanhã e o 7 depois de amanhã como um pedido de desculpas a vocês, bjs.
O Garoto do Churrasco- Capítulo 2 (com Luan Santana)
Autor: Histórias Luan Santana e Jonas Brothers | Publicado: 2011-11-20T08:25:00-08:00

A festa estava cheia. Você estava animada, a festa estava animada. A dupla sertaneja tava tocando só músicas boas e você tava louca pra dançar, mas com um pouco de vergonha, então você levantou pegar uma carninha. O Luan estava do lado da carne. Quando você foi pegar a carne o Luan foi pegar a mesma que você e as mãos de vocês se tocaram.   -Opa, desculpa, pode pegar.- vc falou.   -Não, não, pega você, eu pego essa outra.   Você sorriu, mas pra ser educada falou:   -Já é sua!   E ele respondeu:   -Ta bom.   O Luan pegou a carne e falou:   -Abra a boca.  Você:   - O quê? Luan:  -Abra a boca.  Você abre de leve e ele coloca a carne na sua boca bem de vagar.Ele da um sorrisinho e você mastigando a carne sorri.  -Ta gostosa?- Luan pergunta com uma voz um pouco suave.Você:  -Está ótima.  Vocês dois ficam sorrindo.Ele sorri com uma cara de safado, isso te deixava nervosinha.  Começou a tocar uma música, então Luan falou:  -Você quer dançar?Você:  -Claro.  Luan, com muito cuidado e carinho e de leve pega na sua cintura.Depois, com a outra mão, com mais carinho ainda, ele pega no seu cabelo, você se arrepia toda e da uma risadinha, mas, depois ele chega um pouco mais perto e sem carinho nenhum mesmo ele da AQUELA JUNTADA( vc gosto né, HAHAHAHA).Você fica exitada( n sei como escreve, kkk), ele também, e começa a tocar a parte dessa música:     “É QUE SO SIN MEMO, SO SIN MEMO, SE A MUIÉ COMEÇA SORTA O VENENO”   E vocês dançam loucamente essa música. Você só dava risada e o Luan também, vcs se divertiam muito mesmo, até que a música acabou.Vocês davam muita risada e sentaram em duas cadeiras que havia ali.  CONTINUAÇÃO EM BREVE.
Gostaram?Eu só vo posta o Capítulo 3 quando eu tiver 3 #Ups
Dia mais frio do ano!
Autor: Rabujento | Publicado: 2010-08-04T09:09:00-03:00

O Pelanka informa que nunca passou tanto frio p tirar as fotos da Ribanceira e praia dágua.
Tirou as luvas de lã do armário, pela primeira vez neste inverno!

Mas voltemos a ontem para uma reflexão: Independente da ESCULHAMBAÇÃO e do DESLEIXO para com a praia da RIBANCEIRA, A PERGUNTA É, ONDE FOI PARAR A BEIRA DA PRAIA?
Surfistas da Riba, de Ibiraquera e até de Balneário Camburiú, ontem vieram surfar e desfrutar uma beira de praia caótica.Deixe seu COMENTÁRIO no b o dasondas!
Difícil acreditar
Autor: Rabujento | Publicado: 2010-07-29T07:59:00-03:00

Que um gestor público leva mais de dois meses para arrumar o estrago na estrada da Ribanceira, feito pelas chuvaradas do mês de maio/2010.
Parem de chamá-los de incompetentes!
HOJE tem uma máquina começando a refazer (eu acho) a estrada, ou pelo menos estão como sempre, fazendo  não o definitivo, mas um paliativo, que é a atitude característica que temos visto na área.

Ah! Entrou vento sul e o mar está baixinho...
TUBOS NA RIBA
Autor: Rabujento | Publicado: 2010-08-03T15:47:00-03:00

Fotos atualizando a Ribanceira.

Acima, Gui (aipe.com.br) entubando, nas obras da Riba em andamento.

Ao lado, a galera sempre aproveita as melhores.
Veja Ribanceira, de manhã e à tarde.
Dia maravilhoso de sol
Autor: Rabujento | Publicado: 2010-07-27T07:43:00-03:00

Sol e sem nuvens, mas frio de lascar, por enquanto, pois deve esquentar durante o dia.
O vento é uma brisa de oeste e o pequeno swell já virou a direção e vem de sudeste.
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-23T09:45:00-07:00

Oi Galera da cozinha
Boa segunda feira pra todo mundo.

Gostaria de deixar uma dica de onde NÃO IR A UM RODIZIO JAPONÊS em São Paulo.
Ontem eu e a Mary fomos jantar em um rodizio japonês chamado Know How Sushi TATUAPÉ na rua Emilio Mallet. Péssimo atendimento no rodizio, má vontade do sushiman, demora interminavel na espera da mesa e das comidas, assistimos o dvd inteiro do Ira Acústico e só comemos 4 temakis nesse tempo... temakis de pessima qualidade, alga marinha murcha. Incrível como um restaurante no Tatuapé pode ser tão ruim assim...FICA A DICA!!!

Enfim...
Hoje a receita é tipica de segundona. tutu de Feijão à Mineira.
Um prato delicioso que muitas pessoas não resistem!!

Ingredientes:

1/2kg de feijão já pronto
 200g de farinha de mandioca torrada
3 gomos de Linguiça calabresa
200g de bacon
3 ovos cozidos
1 cebola
 100g de azeitonas
sal

Preparo:
Em uma panela fritar a linguiça, depois as fatias grandes de bacon.
Em outra panela, colocar o feijão e adicionar a farinha de mandioca aos poucos e mexer até chegar ao ponto do tutu.
Coloque em uma travessa para servir.
Decore com fatias de linguiça ( ou inteiras ) fatias de ovos cozidos, faias de bacon frito e rodelas de cebola frita e por ultimo as azeitonas.

Ninguém resiste!!!

Drink para acompanhar:

Nada melhor que uma bela cachaça mineira de alambique para acompanhar uma receita tipica mineira.

Boa semana para todos

e

BOM APETITE!!!
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-18T10:13:00-07:00

Galera da cozinha...

Hoje a coisa ficou séria entre a cozinha e eu!!
Preparei uma Chuletinha gaucha com cama de Molho Pesto no forno...
Como diria o Clode...QUE MARRAVILHA!!

Eu adoro carne vermelha..amo... mas hoje em dia, aqui no Brasil você precisa pagar bem caro se quiser comer uma carne com qualidade superior... quando vamos a um açougue e compramos carne, certamente não é a melhor carne que produzimos...mas se vamos em uma boutique de carnes (como são chamados os açougues classe A) ai sim podemos achar carnes com qualidade superior.

Enfim...
mesmo assim, preparei essa beldade no forno e ficou demais...

Vamos aos Ingredientes:

2 bifes de Chuleta gaucha de 2 a 3 cm de espessura
sal
amaciante de carne
4 dentes de alho com casca
1/2 xic de salsinha picada
1 cl sopa de alecrim
1cl sopa de manjericão
1 cl sopa de tomilho
1 cl sopa de manjerona
1/2 xic de azeite

Preparo:

Tempere a carne com sal e amaciante de carne umas 6 horas antes... ou de um dia para outro...não tem problema...quanto mais melhor.
Em um pote ou copo grande, coloque as ervas o alho e amasse o máximo que possível com um masserador ou cabo do martelo de bife ou qualquer coisa..massere muito...até virar uma PAPA VERDE, coloque o azeite e continue masserando até que tenha um cheiro MARAVILHOSO DE ERVAS...vocês vão entender quando sentirem...
Em uma frigideira, frite a chuleta dos dois lados por cerca de 3 a 4 minutos... depois de frita, em uma assadeira, coloque um pouco d azeite e coloque o molho pesto, fazendo uma cama onde irá colocar a carne frita em cima. Leve ao forno a 180º por uns 10 minutos para terminar de cozinhar a carne.

Fim de papo... carne no prato e seja feliz!!

Nessa foto eu coloquei um pouco do molho que assou de baixo da carne em cima do arroz branco..e confesso que a coisa ficou boa viu!! recomendado...

Para acompanhar...Dica do Drink:

Nada melhor pra acompanhar esse pratão de carne vermelha suculento com um Bom Vinho Tinto Seco
Pode ser Merlot, Malbec, Cabernet, Ou Sirrat... escolha o que você mais gosta e...aproveite!

A propósito...vinho tinto aumenta o desejo sexual da mulher...descobri isso quando busquei essa foto do vinho ai em um Blog...
Segue link do texto

http://sequetin.blogspot.com.br/2011/02/vinho-tinto-aumenta-o-desejo-sexual-da.html

Bom Apetite!!!
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-19T08:32:00-07:00

Bom dia galera da Cozinha

Hoje é quinta feira...dia de peixada...

Receita de hoje, que por sinal, é a receita da capa do blog, é uma das mais gostosas e fáceis de fazer.

Peixe com creme de leite e pimentões...

Parece uma mistura maluca, mas quando ficar pronta verão a delicia e combinação de sabores que este prato terá.

Minha sogra é fã numero um...rsrs...

Ingredientes:

1kg de cação em postas
sal a gosto
suco de 2 limões
pimenta do reino a gosto
3 dentes de alho picado
1 pimentão verde
1 pimentão vermelho
1 pimentão amarelo
250ml de creme de leite ( 1 caixinha ou uma lata )
1/2 xic de leite
azeite

Preparo:
Tempere o peixe com sal, pimenta, alho e limão e deixe penetrar o tempero por uns 30 minutos. Em uma panela grande, frite as postas do peixe por alguns segundos dos dois lados, só para selar o peixe, depois coloque os pimentões cortados em rodelas e tampe a panela. Mexa as vezes para que o pimentão e o peixe cozinhem por igual. Acrescente mais sal e pimenta caso ache necessário.
Por fim coloque o creme de leite e o leite e mexa suavemente para não despedaçar o peixe.
Tampe e deixe em fogo baixo por alguns minutos para encorpar.
Servir na própria panela.

Drink para acompanhar:

Com um peixe desse nada melhor que um belo vinho branco resfriado por alguns minutos no freezer ou em um balde com gelo.

Bom Apetite...
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-25T13:12:00-07:00

Ola amigos da Cozinha!!!

A receita de hoje é maravilhosaaaa!!

Fiz ontem aqui em casa pra janta...e ficou muito bom mesmo...
VALE A PENA!!

Pimentão Recheado!!

Ingredientes:

4 pimentões sem sementes
1/2 kg de carne moída
1/2 kg de batata
salsinha
sal
3 dentes de alho
4 cl sopa de azeite

Preparo:

Primeiro fritamos a carne moída com sal, alho e salsinha, enquanto isso cozinhe as batatas. Depois das batatas cozidas, amasse elas para fazer um purê, depois junte com a carne moída já frita.
Abra os pimentões retire as sementes e recheie com a carne com batata.
Tampe e prenda com um palito.
Espalhe um pouco de azeite por cima e leve ao forno por 20 minutos para assar os pimentões.

Drink pra acompanhar.

Ontem servi aqui em casa com um belíssimo vinho tinto cabernet sauvingon da Casa Valduga que ganhei de pascoa da Mary Barcellos.

Bom Apetite!!!
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-19T10:51:00-07:00

Oi Galera da cozinha

O blog HCM traz uma dica de dieta super balanceada e com alto poder nutritivo nas refeições...

Eu não curto muito essas dietas LEGUMES FRUTAS E VERDURAS... então uma dica é fazer uma dieta balanceada mesmo..com tudo que temos direito...

segue uma reportagem que li no UOL que tem uma dieta muito boa com perdas de 1 a 2 kg por semana...

http://boaforma.uol.com.br/dietas/dieta-dos-carboidratos-balanceados.htm

Bom Apetite!!
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-24T08:04:00-07:00

Bom Dia amigos da Cozinha

hoje a receita é simples, prática e eficiente.
Nada mais nada menos que medalhinhas de batatas ao alho.
Esse prato é bom para comer em qualquer ocasião..serve de acompanhamentos ou mesmo tira gosto antes ou durante um jogo de futebol ou bate papo com amigos.

Ingredientes:
3 ou 4 batatas
3 dentes de alho picado
salsinha
1/2 xic de azeite
4 cl de sopa de margarina

Preparo:

Em primeiro lugar, ferva bem as batatas até que fique ao ponto, nem cozida nem tão crua, depois fatie em rodelas de no máximo meio centímetro. Em uma assadeira coloque o azeite e a margarina até que fique bem quente. Frite primeiro o alho picado e reserve, depois frite as batatas.
Por fim, junte o alho com as batatas e salpique a salsinha picada por cima. Tempere com sal e sirva.

Dica de Drink para acompanhamento:

Uma geladaaaaaa bem gelada....

Aproveitem...

e

Bom Apetite!!
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-16T08:59:00-07:00

Boa Segunda Feira meus amigos cozinheiros!!!

Em primeiro lugar...gostaria de agradecer a todos que visitam e visitaram meu blog e minha pagina no facebook.
Hoje completamos uma semana e tive uma surpresa no contador aqui...MAIS DE 400 visualizações...
Nunca imaginei que seria assim...MUITO OBRIGADO!!

Receita de hoje:

Alguma coisa com Frango e sem Queijo ( tenho dificuldade em colocar nomes nos meus pratos rsrs)

quase todas as receitas que eu coloquei aqui tinha queijo então hoje não vai ter!!

Muito fácil de preparar, único entrevero é na hora de armar a trouxinha de massa...mas com cuidado da pra fazer e fica bem legal.

Este prato é completo, então teremos 3 receitas em uma só.

File de Frango com Ervas - Ninho de Batata - Trouxinha de Legumes

Para o frango:
2 files de frango
3 dentes de alho
sal
pimenta do reino
suco de 1 limão
Alecrim/manjericão/tomilho/manjerona/salsinha
5 cl de sopa de Azeite 

Tempere o frango com sal, pimenta, limão, alho e deixe por 20 minutos pegando sabor.
Coloque as ervas em um recipiente com azeite e massere(amassar) até que vire uma pasta verde.
Frite o filé dos 2 lados até dourar, depois coloque em uma assadeira e despeje a pasta de ervas por cima e leve ao forno por 15 minutos para gratinar a pasta.

Para o Ninho de batata:
3 ou 4 batatas medias
sal
azeite
Orégano

Fatiar as batatas bem fininhas e colocar numa panela com agua e sal e deixar ferver por uns 15 a 20 minutos ou até que elas fiquem ao dente.
Escorrer a agua e colocar azeite e orégano e misturar bem até que elas fiquem bem grudadas umas nas outras. Na hora de servir, usar uma xícara pequena de café ou algum molde que você goste.

Para a trouxinha de legumes:
1 cenoura picada
1 batata picada
1 mandioquinha picada
100g de milho
1 tomate picado
Massa de panqueca ou wrap

neste caso você pode usar massa de panqueca ou fatias de wrap( pão sírio bem fininho)
Eu usei massa de panqueca.
Em uma panela com agua fervendo, colocar batatas picadas, cenouras picadas, e mandioquinhas, deixe ferver até que fique tudo bem molinho. geralmente uns 20 minutos já estão no ponto. coloque milho e tomate picado.
Depois de tudo cozido escorra a agua e comece a montar a trouxinha, neste caso eu amarrei com tirinhas de fola de couve, mas você pode usar o cabo da salsinha ou cebolinha.

NOTE QUE NA FOTO NÃO TEM A PASTA VERDE DE ERVAS -
mero detalhe que esqueci...rsrsrss
mas na receita vai e fica bem diferente e muito mais saboroso o frango.

ACOMPANHAMENTO DESSE PRATO
Arroz branco.

Dica para drink de acompanhamento:

Pelo sabor acentuado da pasta verde e a batata, podemos servir uma cerveja PALE ALE que combina perfeitamente.

Boa semana a todos...
não esqueçam da pasta verde

e BOM APETITE!!!
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-26T11:48:00-07:00

Quinta Feira de chuuuva em SP...
Boa tarde amigos da cozinha...

Receita de hoje...BURRITOS...oww saudade de um tex mex que eu to..faz tempo que não como um.

vamos lá... facinho heim.
Essa receita não é minha...pq a minha era muuuuuito mais difícil de fazer...da mais trabalho...então peguei uma emprestada que fosse fácil de fazer.
Ta me dando agua na boca...vou procurar um restaurante mexicano pra ir com a Mary assim que possível...

Ingredientes:

1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de farinha de milho fina
1 colher (sopa) de margarina
Sal
Água
Recheio:
Carne moída refogada e temperada (a seu gosto)
Alface cortado em tiras bem finas
Tomate e cebola bem picadinhos
Queijo prato cortado em tiras ou ralado

massa:
Misture todos os ingredientes até que a massa lembre a de panquecas
Então esquente a frigideira e frite as massas, como as de panquecas, porém não muito fina.

Coloque um pequena porção da carne no centro da massa, distribuindo até as pontas
O recheio deverá ser colocado um sobre o outro, em camadas
Por cima da carne distribua o alface
 Por cima do alface o tomate com a cebola, se tiver um molho como guacamole ou sour cream, adicione
Por fim, o queijo
Feche a massa, colocando as pontas para a lateral oposta    

 Para acompanhar....nada melhor que

TEQUIIIIIIIIILA ARRIBA!!

 BOM APETITE!!
 
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-17T07:38:00-07:00

Oi Galera da cozinha!!!

Hoje o prato do dia é CHURRASCO...
melhor dizendo...PARRILLA!!!
un plato maravilloso, típico de la Argentina...el mejor plato de la Argentina...rsrs

A foto não está lá essas coisas, mas o importante é que fica muito bom!!!

Homens...façam na churrasqueira...mulheres façam como quiserem

Ingredientes:
 PEDAÇO de 1/2 kg de Contra filé ( pode ser a parte do começo ou do fim da peça...do começo chama-se churizo e do fim chama bife ancho)
SAL grosso

Preparo:

Corte fatias(bifes) de 3 a 4 cm de espessura nessa peça e tempere com sal grosso
Churrasqueira acesa, carne na grelha por 6 a 7 minutos pra cada lado, não mais do que isso se não a acarne fica borrachuda, retire do fogo e faça pequenas fatias da peça. Pra quem vai fazer na frigideira o processo é o mesmo, frigideira quente, bife na chapa e 6 a 7 minutos fritando.
Reparem que por dentro a carne está bem vermelha e por fora moreninha...esse é o legal do bife argentino.

Quem já foi pra Argentina, sabe o que eu to postando aqui hoje... vale a pena...não é um simples bifinho...é um bife de churizo tipico de Los Hermanos.

Dica de DRINK para acompanhar:

Poderia muito bem colocar uma cerveja Quilmes aqui...que foi o que eu bebi por la...mas nada melhor que uma caipirinha pra um bom churrasco.

Ingredientes:
1 limão cortado e cubos ou em meia fatias
2 cl de açúcar
50ml de cachaça
gelo
Masserar o limão com o açúcar para obter o suco da fruta, adicione a cachaça e gelo, mexa bem ou bata em uma coqueteleira.

Bom Apetite!!!
Autor: Daniel Oliveira | Publicado: 2012-04-20T07:01:00-07:00

Bom Dia galera da cozinha..

Hoje a receita é um prato maravilhoso que fiz ontem aqui em casa no almoço...
Macarrão à Pizzaiolo.
NA BOA... façam em casa...esse macarrão é uma delicia.

Bom..macarrão à pizzaiolo é uma técnica..e seus ingredientes podem ser alterados pelo gosto de quem faz e de quem vai comer...vocês podem pesquisar por ai e quase nenhuma receita vai ter os mesmos ingredientes que a outra.
Então...sendo assim..vou passar a MINHA receita que fiz e que ficou muito boa.

Ingredientes:
1 pacote de macarrão parafuso ou penne
Agua e sal e um pouco de azeite para ferver a massa
300g de alcatra ou contra filé picado (ou qualquer carne que você goste para bifes)
200g de linguiça calabresa defumada em rodelas
300gr de muçarela fatiada

-molho de ervas-
1 tomate
1xic de azeite
1xic de salsinha
1xic de agrião
2cl de sopa de orégano
2cl sopa de manjericão
2cl sopa de manjerona
1cl sopa de alecrin
1cl sopa de tomilho
1cl sopa de curry
pitada de pimenta do reino
1xic de vinho tinto
sal

Preparo:
Ferver a massa com bastante agua, colocar sal e azeite na agua para não grudar a massa.
Frite os pedacinhos do bife e da linguiça.
Depois da massa já cozida, deseje em uma assadeira grande, coloque as carnes fritas por cima e misture bem.
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes do molho, perceba que ficara uma pasta esverdeada...esse é o tom certo do molho de ervas, com um cheiro bem picante.
Jogue por cima do macarrão e misture bastante. Finalize com a muçarela fatiada por cima da massa e leve ao forno 200º por 20 minutos para gratinar.
Sirva ainda quente.

Prato que vale muito a pena fazer no domingão...

Pra acompanhar Drink do dia não poderia ser diferente...
Pra uma bela massa dessas um ótimo vinho tinto.

APROVEITEM O FIM DE SEMANA

e BOM APETITE!!
Quem sabe
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2017-03-28T21:51:00-07:00

E se a vida for mesmo essa chata obrigação de agradar, obrigação de calar, de consentir?
E se for culpa dessa culpa que não nos pertence, mas insistimos em assumir?
E se sempre antes da felicidade precisarmos sentir o amargo em nossa boca, ou implorar para que Deus nos ouça?
E se antes dela fossemos capazes de aceitar a tristeza, a angústia, se buscássemos inspiração  na outra face do nosso desespero?
Agrado. Ouço. Calo.
O Elevador dos Sonhos
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2015-10-22T08:57:00-07:00

Se preciso fosse, de sonhar pra sempre eu seria capaz

O elevador passou na hora de exata em que eu esperava submergir

Entrei sem pretenção, esperava apenas uma ajudinha pra chegar ...

Só que não parou pra mim um elevador fundido em engrenagens

Dessa vez quem parou foi o elevador do tempo

Quem nele entra sente o tempo parar em um compasso atemporal, quem deseja do elevador sair volta a estar exatamente no tempo real

Ali reencontrei a paixão e nela suavemente beijei, aquele beijo que arrepia tanto, que parece até mesmo um terremoto interior

Um beijo tão bom que parece que duas almas encontraram seus eixos

Tão bom que o corpo inteiro sentia fazer parte do beijo

Ali ninguém me conhecia, ali eu poderia me entregar a felicidade sem ninguém se opor

Sem ninguém perceber que ali tinha algo diferente de amor

Era quase estranho acreditar que fosse possível se esconder no tempo sem que o tempo fosse notado por olhares óbvios

Por que então deveria eu dar o sinal para descer?

A culpa não consegue se esconder do tempo, essa era a única reclamação que tinha a fazer

Daquele olhar que de tão puro brotava medo, eu não mais poderia padecer

Dei então o sinal inevitável que escolhe a pena, e retornei para o período do tempo que ninguém acreditada ter passado

O que não sabiam é que tanto passou que eu passei, passei a acreditar que o mundo sem tempo, sem culpa, só é possível se o sonho se sonha com alguém

Ainda sinto como se fosse real, preciso aproveitar esses breves instantes de ternura, antes que alguém me encontre e o tempo se perca na amargura, que embora pura, um dia vem
Carmim
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2014-06-16T06:07:00-07:00

Quando eu choro minha lágrima se parece ao transparente estampado de carmim, se imploro dos meus poros brotam flores de jasmim. Quase me sinto como se meu avesso tivesse atravessado a fina estrada do bem me quis. Quisera passar feito lápis pelo caminho pontilhado do final feliz, quisera ter a doçura do algodão de açúcar ou simplesmente acreditar que foi o acaso quem coseu a cicatriz. Se já não culpo mais a culpa por deixar transparecer o estampado dos meus olhos, pode ser que tenha me perdido entre as perdizes cantaroladas pelo sino que soa a cada nova diretriz.
Espero
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2017-03-28T21:58:00-07:00

O amor busca consolo naquele calor que de tão intimo aquece a alma...
Só que nem sempre o que aquece se lembra, às vezes esquece do que faz bem, enlouquece.
Olhar pra dentro só me faz perceber o quase nada que de mim ainda resta.
Devo ter dado minha ternura como alimento aos pássaros, ou de certo a certeza enganou a inconstância da razão ...
Esqueço que a chama que fazia reluzir a alma foi findando aos poucos, deixou lá algum resquício de memória, teve a decência de ao menos não soprar com tanta força...
Enquanto o vento apagava a delicada chama do amor com os mantras da vida, algumas escolhas deixaram meu coração fadado ao tédio. Já não consigo mais me lembrar da dor que fazia meu ser tão belo.
Minha esperança reside na fina brasa que mantém meus segredos bem guardados, está esperando o momento ideal para contar pro mundo que ainda consegue ser o que ninguém jamais espera... Espero.
Alvíssaras
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2017-05-30T22:12:00-07:00

Brotou como toda linda criação que emerge do que é capaz de conceder vida, feito do que ainda supõe meus sonhos ser perfeito.

O que nem sempre quer dizer primoroso, afinal o perfeito não é exatamente feito de ideais, tem lá sua particularidade.

Mas pode ser feito pássaro... Voar, sentir, e em sua liberdade ser aprimorado.

Talvez seus feitos não lembrem exatamente o tal proceder maquiado, moldado pelas faces de julgamento sempre atentas por aí.

Quem sabe seus sonhos tenham vontade própria e não se percam em meio aos meus singelos desejos.

Pode ser que suas escolhas sejam escritas a giz, inconstantes e repentinas... Ou pode ser que sejam cravadas em pedras e emolduradas na parede.

Se porventura vier perder a esperança não entre em desespero, por vezes poderá se perder de mim e possivelmente de você mesmo.

Só não se pode perder, meu bem, o que te faz singular e incomum, o que te diferencia de qualquer outro. 
Sequer consigo imaginar o que te tornará único, apesar disso deposito minha confiança na certeza de que o que te converterá em único também te fará perfeito. 
Sobre a pureza do amor
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2017-03-28T22:02:00-07:00

O que pode haver de mais puro que o amor despretensioso?
Esse amor que só sabe amar se for com singeleza, com certeza.
O amor que ampara, que acalma a alma em sinal de bom grado, de agrado.
O amor que encontra ternura até quando pensa ter sumido na fenda da procura, escura.

Quem é capaz de encontrar definição para essa escolha tão terna de amar sempre, amar pra sempre?
Essa escolha de não desviar o olhar, embora saiba que esses mesmos olhos podem ser uma face do desencanto; do pranto.
Escolha destemperada de suportar a queda antes mesmo de prever qual o tamanho do abismo - ansiando por gravitação. Magnetismo.
Essa teimosa mania de optar pelo descuidado desatino que faz da dor seu pertencer mais singular, que faz amar.

Essa doce precipitação descompassada pode ser até confundida com fascínio. Sedução.
Embora seja apenas a singela sensação de pertencer, de querer bem, da devoção.
Só carece definição os lógicos acertos de uma vida repleta de estranheza, de firmeza, de razão.
Já ao amor não resta nem a exposição e nem a tentativa de coerção. Indução.
Mas pode bem, e com certeza, insinuar sua clara evidência nos simples gestos de graça, gentileza e favor. De fato não nos resta pouco, façamos bom proveito, nos resta amor.
Votos
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2017-03-28T21:55:00-07:00

❤️12.07.14❤️

No momento em que as rosas desabrocham penso que elas são plenas, pois depois de um longo tempo de espera podem finalmente olhar para o céu. No momento em que a chuva a molha deve se sentir plena por fazer durar a vida da rosa, que tanto gosta de olhar para o céu. Você pra mim é como chuva, traz vida aos meus sonhos, e serenidade ao meu coração. Você tem a beleza que emana de tudo aquilo que encanta. E cair em seus encantos fez renascer em mim a esperança de que a vida é amável e bela. Eu quero ser pra você como a rosa, que trás inspiração em dias de paz, e beleza aos dias de adversidade. Quero que nossos olhares se encontrem com frequência, nos lembrando o motivo de estarmos nos unindo hoje. E assim como as rosas nascem para olhar para o céu, que tenhamos em Deus o primeiro e principal motivo de nossa devoção, honra e fidelidade, pois é somente através dEle que podemos nos sentir plenos. E meu maior esforço sempre será para que o tempo não desvie nossa atenção daquilo que nos faz bem, nos faz sorrir, nos faz sonhar, e principalmente, estejamos atentos ao que nos faz amar! E é com intensa entrega e compromisso que confio meu amor a você. 
Veja bem
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2017-03-28T21:47:00-07:00

Veja, com esses olhos que meus olhos hão de comer. Instala-se nesse coração que em seu nome há de bater, pois nas suas peças vivo como um lindo cenário de quebra-cabeça, e meus impulsos me levam às frestas de onde se escapa o fresco ar do nosso amor.
Escute aqui, escute lá, escute bem! Pois minha voz pode um dia silenciar, e apenas restará o eco quase transparente, que não se cansará em repetir as nossas primeiras frases de afeto. Todavia quem sabe não a reconheça mais, e ela se desvie para que ao vento ecoe.
Cheire o doce infinito que nos agracia com pequenas frações paz, nos toca sutilmente com um lindo gesto de doçura, e se dissipa em novos amanheceres, pois pode ser que se perca na lembrança dos aromas sentidos e repartidos em dois, e só renasça quando a falta se compadecer do amor. Prove.
Bodas de Algodão
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2017-03-28T21:56:00-07:00

Amar pra sempre nem sempre é o voto mais bonito de amor. Amar pra agora me parece muito mais parecido com amor. O amor que se vive hoje tem pressa de ser feliz, já ao amanhã não cabe a pressa e nem faz por si só um final feliz.
Por você me arrisco a amar com pressa, agora mesmo. Finais felizes são infindos recomeços. Pelo constante renovo eu voto sim, recomeço novamente, até quando escolha houver em mim!
Flor de Liz (com Z de Elize)
Autor: Jessika Kinzkowski | Publicado: 2017-03-28T21:59:00-07:00

Sempre acreditei que o perfume das flores acabavam quando a estação da seca dava fim ao fresco ar da primavera.
Não conhecia eu a rara flor que presenteava com alvíssaras os sonhos e as quimeras...
Dela o carinho sobrevive e dela também são as mais lindas cores da terra. Com ela ficam cercadas as obras mais lindas e as plantas mais belas.
Pensava ser lenda que tal flor jamais morreria enquanto algo de sincero existisse no mundo, não conseguia acreditar em tamanha pureza que residia nela.
Um belo dia, já estando eu ao fim de uma encruzilhada, perdida entre galhos e relvas, avistei aquela que com afeto tocou-me o coração. Sua doçura era tão singular que sem ao menos pensar tomou pra si meu temor.
A essa flor amiga não me canso de regar todos os dias desejando que na sua felicidade resida também o meu favor, enquanto ela viver com tamanha beleza será sempre pra ela os meus votos do mais puro amor.
Autor: Daniel Junior | Publicado: 2012-01-11T11:18:00-02:00

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Aprovados para a 2ª Fase - OBMEP - 2017
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-06-15T07:56:00-07:00

Parabéns aos Aprovados para a 2ª fase da OBMEP 2017!

Ester Figueiredo - 706

Ryan Vilete - 604

Thales Davi - 604

Heitor Morais - 602

João Vitor - 705

Débora Laíssa - 705

Maria Eduarda - 604

Alexander Kayky - 603

Gabriel Augusto - 707

Sarah Krisley - 705

João Paulo - 602

Paulo Henrique - 705

Ítalo Gabriel - 705

Renner Evilásio - 811

Evellyn Aparecida - 812

Thainá Costa - 944

Beatriz Camilly - 944

Mário Lucas - 809

Ítalo Nielsen - 809

Erick Mateus - 942

Arthur Brites - 942

Hugo Rodrigues - 941

Gabriela Rita - 811

Vítor Pinheiro - 943

Sabrina Araújo - 941

Alessandro Ferreira - 811

Yuri Santiago - 944

Larissa Almeida - 943

Parabéns à Todos vocês!!!! 
Feliz Aniversário Alcione!
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-07-14T06:11:00-07:00

Nessa semana comemoramos nos dois turnos o aniversário de uma pessoa muito especial para todos nós. Aquela que torna possível todo um trabalho diferenciado, humano e voltado para o desenvolvimento de nossos estudantes. Parabéns Alcione!
Sesc Palladium - 90 Anos de Tom Jobim - Desfile
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-06-07T15:00:00-07:00

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Estudantes se despedem da colega Jhuly!
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-07-12T13:02:00-07:00

Nossa colega Jhuly da turma 501 vai se mudar! Assim os estudantes da turma 501 juntamente com a Professora Cristiane prepararam uma linda festa surpresa, com direito a guloseimas, orações, declarações, abraços e muito choro! 

Desejamos a você Jhuly muitas bençãos e sucessos. Nosso coração está apertado, mas cremos que tudo dará certo para você e sua família. Sejam felizes!
Aniversário - Alcione (Vídeos)
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-07-14T06:11:00-07:00

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O Ribeiro Canta, Curte e Comemora os 90 Anos de Tom Jobim
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-06-07T15:16:00-07:00

Hoje foi o dia de comemorar os 90 Anos de Nascimento de Tom Jobim! A parceria de sucesso com o Sesc Palladium proporcionou um super show com Paulim Sartori e Vitor Santana. Bom demais!!!
Destaques 2° Bimestre - 2017
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-08-07T11:00:00-07:00

E esses são nossos novos destaques para o 2º Bimestre - 2017.

Estudantes do primeiro e segundo turno que alcançaram ou superaram as médias em todas as disciplinas bem como cumprem as orientações da escola!

Parabéns!!!! Vocês são demais!!!
O Ribeiro Canta, Dança, Aprende e Curte o Manguebeat!
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-05-31T13:00:00-07:00

Em mais uma parceria de sucesso com o Sesc Palladium, neste último dia do mês de Maio do ano de 2017, nossa escola cantou, dançou e curtiu bastante o ritmo Manguebeat! Um momento de muito aprendizado e curtição sobre a História do Movimento Manguebeat. Uma escola realmente diferente que busca o aprendizado em todas oportunidades!

O grupo Domilindró nos proporcionou muita dança e alegria! Sensacional! 
O Lanche da Amizade...
Autor: @NewRibeiroFilho | Publicado: 2017-06-28T17:15:00-07:00

A professora Kátia (Língua Portuguesa) realizou neste dia 28/06 um lanche da amizade com a turma 706. Foi um momento muito interessante e marcante, no qual foram feitas leituras de poemas acerca da amizade, das relações interpessoais e da importância do cuidado e o carinho um para com o outro. 
Pink Floyd - Dark Side of the Moon for Bass Guitar
Autor: Contra-Baixo Elétrico | Publicado: 2012-02-17T08:36:00-08:00

http://uploaded.to/file/ffabg6oy/pinkfloyddarksideofthemoonforbassguitar_softarchive.net.part1.rarhttp://uploaded.to/file/drmkcb9i/pinkfloyddarksideofthemoonforbassguitar_softarchive.net.part2.rar
ENCORE 5.0.2 - com serial
Autor: Contra-Baixo Elétrico | Publicado: 2012-02-17T07:56:00-08:00

Descrição :Encore é um programa poderoso e muito útil para músicos profissionais ou amadores, pois, ao mesmo tempo que traz ferramentas intuitivas e muito fáceis de usar por qualquer nível de usuário de computador, ele apresenta funções que vão agradar até aos músicos mais exigentes, dada a variedade e a vasta aplicabilidade dos seus recursos.Além de ser um dos softwares mais utlizados na internet para distribuir e visualizar partituras, o programa é um dos preferidos de muitos profissionais, os quais encontram nele uma opção simples, mas bastante completa.Resumindo, não importa se você apenas deseja visualizar e imprimir a partitura daquela banda que você tanto gosta, ou mesmo compor as suas próprias canções ou criar arranjos exclusivos profissionalmente, pois o programa engloba funções para todos os gostos e aplicações do mundo da música.Principais características: crie, ouça e compartilheCom o Encore, você pode compor músicas do início ao fim, assim como tem a opção de salvar suas melhores criações para distribuir posteriormente, através de um formato leve e fácil de compartilhar, o ENC.O melhor de tudo é que isso acontece em um sistema predominantemente visual, no qual a maioria dos elementos da partitura podem ser selecionados e arrastados com o mouse com muita praticidade, e permitindo que você visualize exatamente como a sua partitura vai ficar.Processo de criação descomplicadoPara começar a sua criação, você deve definir a extensão e o tipo de layout da partitura (piano, canto, pautas simples etc.) com apenas alguns cliques, para que o programa gere as páginas logo em seguida e você possa adicionar as notas, configurar compassos e definir armaduras de claves.E, para facilitar na localização das ferramentas, todas as opções e configurações se encontram bem organizadas através de menus temáticos, que incluem os diferentes níveis de composição, desde notas (duração, velocidade, afinação), compassos (repetições, transposições, tempo), até as opções gerais da partitura (elementos de texto, disposição das pautas, adicionar/remover páginas).Suporte completo ao formato MIDIUma característica realmente importante do programa é o fato dele trabalhar com o formato de músicas digitais MIDI, que proporcionam experiências inovadoras e que ampliam os seus horizontes musicais.Isso significa que você não só pode ouvir todas as músicas referentes às partituras que baixou da internet ou de sua autoria, como também pode transformar qualquer música MIDI em partitura, gerando todas as notas que compõe algumas das canções mais famosas, sem precisar de um “bom ouvido”.http://www.easy-share.com/1909073867/Encore%20v5.0.2%20-%20www.theevolution.org%20-%20SonecaXP.rar
Gilmar Araújo - Academia Brasileira Medalhística Militar
Autor: Bete Santos | Publicado: 2012-09-06T13:43:00-07:00

O Empresário Gilmar Araújo recebeu da Academia Brasileira Medalhística Militar, no dia  de agosto, a Medalha Militar - Mérito Presidente Juscelino Kubstechk, numa solenidade no Forte do Leme de Copacabana.
A homenagem é realizada todos os anos à aqueles que se destacam por relevantes serviços prestados a Sociedade.
Os Vlogs estão na moda
Autor: Diego Tak | Publicado: 2011-02-20T21:54:00-03:00

Os vlogueiros começam cada vez mais jovens, só melhoram e já tem um forte esquema de merchandisingASkoSAKokaoSkoASKoAKSokASOkOASkoaSKoAKSoKASokAOSkAOSkOASK
Onde está seu PC Siqueira e Felipe Neto AGORA?!?!
Estragando sua infância em 3min40seg
Autor: Diego Tak | Publicado: 2011-02-03T01:45:00-02:00

Analisando:
- Tem 2 Fofão's, Pra quê meu Deus, um só já não assustava ? =(
- Um Fofão é a mistura de palhaço e boneco assassino passando fome
- O outro é o Fofão do Demonio, parece o Jigsaw ( jogos mortais)
- O Capitão América é a Joelma Funkeira
- O Popeye dança Psy num FreeStyle
- Porque o mickey aparece correndo do nada e fica em cima da lixeira?
- Isso é destinado à crianças? E porque os pais deixaram as crianças subirem nesse trenzinho do Capeta?

Só há uma explicação: DORGAS MANO! [lembrei do video da magali Publicidade + Dorgas]
ASkoAKSoKASokAOSkoSAKoASKOKASokAOSkOASKoASKoKASokASOKAOSKOASKOAS
Fernando & Sorocaba ALONE
Autor: Diego Tak | Publicado: 2011-02-22T01:37:00-03:00

Vida de cantor sertanejo é tão Forever Alone ='[Mesmo sendo dupla...AKSoKAOSkOASkoKAsokAOSkOASKoKASOKASOSKOASKOASK
Música : TEUS SEGREDOS
ENCONTRO NAÇÃO HIP HOP BRASIL – SÃO PAULO
Autor: Bob Controversista | Publicado: 2014-12-18T01:37:00-02:00

Data: 21 de Dezembro de 2014
Hora: das 09:00 as 20:30hs
Local: CAJUV - Coordenadoriabde Ações para Juventude de São Bernardo do Campo.
Avenida Redenção, 271 – Centro – São Bernardo do Campo.
(ao Lado do Terminal Metropolitano e do Poupatempo)
Programação Geral
09:00hs - Abertura Cultural (Acolhimento da Chegada dos Participantes)
10:00hs - Mesa de Abertura; Representante da Nação Hip Hop Brasil, Poder Público, Convidados e Autoridades.
11:00hs - Debate Temático: “Hip Hop Ação Política e Institucional”
13:00hs - * Intervenções Culturais (Palco Principal) / Intervalo para Almoço
14:00hs - Espaço Griô - Roda de Conversa e Oficinas;
- Galpão do Skate – Torneio Street e Mini Ramp
- Espaço Artes Circenses
- Workshop de Breaking e Danças Urbanas
- Apresentação e Lançamento do Coletivo NAÇÃO MULHER
- Comunicação, Mídia e Literatura
- Ação em Rede “Movimento, Cultura e Luta”
15:30hs - * Intervenções Culturais (Palco Principal)
16:00hs - Debate Temático: “Hip Hop pela Transformação Social”
18:00hs - Debate Temático: “Culturas Urbanas as Vozes da Rua”
19:30hs - * Apresentações Culturais de Encerramento
- Espaço na Entrada Principal do Evento para Exposição Literária e Artigos Hip Hop
- As intervenções culturais serão Voluntárias e Colaborativas os interessados em Contribuir deverão incluir seu nome/coletivo na Grade da Programação junto ao Credenciamento na Abertura do Encontro até as 11:00hs.
Mostra do Filme Livre 2015 abre inscrições para Cineclubes
Autor: Bob Controversista | Publicado: 2015-03-23T20:10:00-03:00

Estão abertas até o dia 13 de abril de 2015 as inscrições para Cineclubes interessados em participar da 14ª edição da Mostra do Filme Livre.
Desde sua sexta edição , em 2007, a MFL realiza sessões em parcerias com Cineclubes de todo o Brasil, difundindo filmes livres dos mais diversos gêneros, formatos, anos e durações, para os espaços mais diversos possíveis de nosso cinema.
Em 2014 a MFL atingiu o ápice dessa parceria cineclubista, levando 17 filmes nacionais a 29 cineclubes espalhados em 25 cidades de 17 estados brasileiros, atingindo um público recorde de 2311 pessoas na ação denominada Cineclubes livres.
Com o intuito de ampliar e diversificar ainda mais seu público, a MFL vai selecionas dessa vez 100 Cineclubes que poderão escolher uma entre três sessões da Mostra para exibir em sua cidade. Serão aceitas inscrições de Cineclubes realizados por Cinemas, Coletivos, Pontos de Cultura, institutos federais, universidades, faculdades, escolas, museus, bibliotecas, sindicatos, unidades do Sistema S, associações, cooperativas, OSCIP, espaços culturais, outras instituições quaisquer e indivíduos que realizem atividades ligadas ao cinema.
Cada Cineclube receberá o(s) filme(s) da sessão escolhida em DVD. A sessão estará disponível também para download temporário aos selecionados.
Conheça as sessões e o filmes disponíveis para os Cineclubes Livres clicando AQUI.
Para se inscrever basta ler e concordar com oREGULAMENTO e preencher a FICHA DE INSCRIÇÃO.
A divulgação dos selecionados será feita no mês de abril, no site da MFL, na página do facebook e por email para todos os inscritos. As sessões deverão ser gratuitas e programadas exclusivamente para os meses de julho e agosto de 2015.
Qualquer dúvida entre em contato commflcineclubes@gmail.com
LEIA O REGULAMENTO E INSCREVA-SE CLICANDO AQUI
CONFIRA AS SESSÕES E FILMES DISPONÍVEIS AOS CINECLUBES LIVRES