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Aumentou a Captação de Recursos! Ótima notícia!
Autor: Acerola das Neves | Publicado: 2017-01-16T11:35:00-08:00

Olha só que notícia incrível! Aumentou a nossa Captação de Recursos! E com isso, vamos conseguir expandir o trabalho para mais um hospital!

Resultado de muito trabalho, empenho, transparência e muita, muita vontade!

Bora pra mais um desafio, e dos bons!!

Mas como isso acontece? Contrataram um captador de recursos? Foram atrás das empresas? Enviaram projetos a rodo? A resposta é, não!

Primeiro, trabalhe firme e chame as pessoas ideais para o projeto, trabalhar com amigos faz toda a diferença, e trabalhar com pessoas que torcem pelo projeto faz com que as coisas deem certo e surjam novas possibilidades, novos encontros e o próprio projeto começa a atrair pessoas e empresas.

Parece coisa do livro "O Segredo", mas é bem por aí ok!

Segundo, transparência é a chave para que os projetos evoluam. Muitos projetos estão gerindo mal seus recursos, e principalmente, a sua prestação de contas. É fundamental que um bom projeto não escorregue nesse momento, prestar contas é tão importante quanto executar a missão do seu trabalho.

Terceiro, seja capaz de arriscar, se o seu projeto está no caminho certo e você vem trabalhando há anos nisso tudo, não quer dizer que sempre estará seguro. Aliás, o caminho seguro nem sempre traz sucesso. Tem que sair da zona de conforto literalmente, se reinventar e criar novas formas, novas possibilidades de atuação.

Esses foram os três pilares que fizeram o trabalho evoluir. Tem mais coisas envolvidas, mas a base é essa. Vida longa a esse trabalho!!! Vida longa aos Cirurgiões da Alegria!!
Cirurgiões da Alegria criam novo curso de palhaço na cidade de Limeira!
Autor: Acerola das Neves | Publicado: 2017-05-16T19:28:00-07:00

A Associação Beneficente Cirurgiões da Alegria faz 11 anos de existência no ano de 2017.
Com isso, vimos a necessidade de dividir um pouco desse conhecimento com a comunidade.
Muitas pessoas pedem cursos de palhaço, tem curiosidade em como acontece o trabalho dentro dos hospitais, e essa é uma chance de vivenciar tudo isso.
Um curso diferente, que vem da união de várias cabeças pensantes, quase todos os departamentos da Associação envolvidos, e três ótimos profissionais estudando a melhor maneira de dividir conhecimento.
O curso será realizado na Sede da Associação, e quem facilitará todo o processo serão: Julio Borgo, diretor de teatro; Cristiane Abreu, atriz e multi artista; e Tiago Abad, palhaço profissional e Coordenador Artístico da Associação.
Essa é a chance de todos que querem conhecer a arte do palhaço e aprimorar o estudo!

Confira e saiba mais sobre o curso clicando no link:

http://cirurgioesdaalegria.org.br/2017/05/pule-de-cabeca-nesse-curso-de-palhaco/
Universo Casuo um espaço de encantamento!
Autor: Acerola das Neves | Publicado: 2017-02-15T11:41:00-08:00

Estive no Citibank Hall na sexta-feira no dia 10/02/2017 para assistir ao Universo Casuo.
É inegável que tudo que faz referência ao Cirque du Soleil (não que o Universo Casuo seja isso, mas o Marcos Casuo possui essa referência), você já vai assistir com uma expectativa alta.
Nunca assisti ao Cirque ao vivo, mas as inúmeras apresentações e dvds já dão um parâmetro da qualidade artística e técnica, são realmente muito bons.
Estar ali, na frente de um grande palhaço, amigo, e de um grande elenco, ver o tamanho do Citibank Hall e me imaginar nessa condição, me deu no mínimo um baita frio na barriga, e olha que eu nem ia me apresentar, apenas assistir e me divertir.
Também convidei amigos para assistir, o Eliseu e a Regi vieram de Limeira pra ver, e também torci muito para ser uma ótima apresentação pra ter valido a viagem.
Um resumo a respeito do espetáculo: Emocionante, engraçado e muito profissional!!
Luzes: iluminação impecável!
Banda: muito bem ensaiada, coreografada, e uma sincronia absurda com a cantora e o palhaço!
Números: incríveis, sensíveis, muito bem ensaiados, graciosos, essa é a palavra!
Palhaço: incrível! Técnica apurada, maestria na condução das cenas, integrado com o espetáculo, contracena o tempo todo, presente o tempo todo!
Daqueles espetáculos que dá orgulho de falar que é brasileiro, feito por artistas brasileiros, criado por brasileiro, é brasileiro!
O Universo Casuo já passou por um monte de estados, cidades e alguns países. Se você souber que vai ter apresentação na sua cidade ou próximo, não perca tempo! Compre o ingresso e prepare para esse combo: Se emocionar, rir e se orgulhar do Brasil!
"Eliseu e Regi, valeu a viagem?" "Nossa!! E como valeu!". Pois bem, vindo de perto ou de longe, vale o ingresso!
Espetáculo "Alimentação é Coisa Séria", em temporada no mês de maio de 2017!
Autor: Acerola das Neves | Publicado: 2017-05-04T20:13:00-07:00

Durante o mês de maio, aos sábados e domingos às 16h, vamos estar em cartaz no Espaço Cultural Maria Alice - Limeira com o espetáculo "Alimentação é Coisa Séria"!!! Você não vai perder né!!!

O espetáculo infantil, que já foi finalista do Prêmio Brasil Criativo, foi criado em parceria com a Unimed Limeira, e é o resultado de pesquisa realizada entre diversos profissionais. Psicólogos, nutricionistas, médicos, administradores, diretores de escola e cozinheiros. Uma maneira bem divertida de abordar um tema delicado como a alimentação saudável e o combate a obesidade infantil.

Aos sábados e domingos, à 16h, no Espaço Cultural Maria Alice - Rua Barão de Campinas, 280 – Centro – Limeira.

Corra e compre seu ingresso antecipado pela Bilheteria Rápida https://goo.gl/y6l4d4

Traga o seu filho, afinal se alimentar bem faz rir!

RELEASE

Acerola chega à casa de Gaguelho para chamá-lo para brincar, pois o dia está maravilhoso, mas Gaguelho acabou de levantar, está cansado, com preguiça e além disso ainda nem tomou café.

Acerola o convence a ir brincar, mas antes ele tem que tomar café, e imaginem só, o café dele é salgadinho e guaraná! É aí que começam os questionamentos de Acerola sobre os alimentos que a mãe de Gaguelho está oferecendo a ele. Os questionamentos são muitos, até que Gaguelho tem uma crise de dor de estômago, e diante disso, o amigo o convence a experimentar uma alimentação natural e saudável.

No início Gaguelho faz birra e não quer saber de mudar seus hábitos alimentares, mas depois, com a insistência de Acerola e os pedidos das crianças, Gaguelho experimenta uma salada de alface, tomate, beterraba e cenoura, e de sobremesa, maçã e banana. Será que Gaguelho gostou desse cardápio natural e saudável?

Os ingressos estão sendo vendidos antecipados no Espaço Cultural Maria Alice que fica na Rua Barão de Campinas, 280 – Centro, Limeira. Os ingressos custam R$20,00 inteira e R$10,00 meia.

Dia 13 de maio, as mães acompanhadas de criança não pagam (promoção de dia das mães).

Maiores informações através do fone (19) 3446-1225 / (19) 98746-3247 (Whatsapp).

FICHA TÉCNICA

Direção: Tiago Abad

Texto: Tiago Abad e Eliseu Pereira

Elenco:

Tiago Abad – Acerola

Eliseu Pereira – Gaguelho

Técnica:

Sonoplastia – Cristiane Abreu

Iluminação – Cristiane Abreu

Contra regra – Fábio Ponte

Produção – Regiane Gloria

Figurinos: Tiago Abad e Eliseu Pereira

Fotos: Regiane Gloria

Realização: Cirurgiões da Alegria

Dados do Espetáculo:

Título: Alimentação é Coisa Séria!

Tempo estimado: 50 minutos

Classificação: Livre

Gênero: Comédia

Ingressos: Inteira R$20,00 / Meia entrada R$10,00

Crianças de colo não pagam: até 3 anos de idade

Crianças até 10 anos pagam meia entrada, acompanhadas de 01 adulto pagante.
Um país não muda pela sua economia, sua política ou mesmo sua ciência; muda sim pela sua cultura.
Autor: Acerola das Neves | Publicado: 2017-02-09T10:29:00-08:00

Esse foi o email recebido pelo Ministério da Cultura para as empresas que apoiam os projetos via Lei Rouanet.
Recebi por conta da Roca que apoia o Cirurgiões da Alegria. Não basta trabalhar e se dedicar, os novos modelos de trabalho convidam maior participação, dedicação aos projetos e engajamento na criação de novas possibilidades de negócio.
Que não só o Ministério da Cultura tenha um ótimo ano, mas que as Instituições e Projetos Culturais como o Cirurgiões da Alegria consigam se manter e promover a cultura a lugares onde há essa carência.
Que a cultura seja do povo e o povo para a cultura!

Prezados proponentes,

O ano de 2016 foi marcado por muitas críticas e interrogações sobre a cultura brasileira.

Todos nós da área, certamente ficamos apreensivos com os desdobramentos dos ataques à cultura, feitos ora por questões de ideologia política, ora por justas críticas a erros cometidos, ora por puro desconhecimento e/ou irresponsabilidade…

Também ficamos com muitas dúvidas sobre o futuro, dúvidas estas já devidamente alimentadas pela crise econômica, social e institucional que o Brasil enfrenta.

Faço esse relato para os senhores com emoção.

Diferente do que alguns prediziam, de que “desceríamos lomba abaixo”, o setor cultural enfrentou com vigor e determinação as adversidades deste ano que termina.

Apesar de termos todos os motivos para sermos negativos com o ambiente criado, a cultura brasileira  mantém a sua  força, nos motiva, nos mobiliza, nos apaixona cada vez mais…

O próximo ano também será de muitos desafios, mas temos a convicção de que o nosso esforço, união e mobilização pela cultura será ainda maior.

Tem uma frase do Betinho que fala tudo sobre o nosso papel: “Um país não muda pela sua economia, sua política ou mesmo sua ciência; muda sim pela sua cultura”.

Agradeço a cada um de vocês pela parceria, espírito empreendedor e amor pela cultura.

Peço que transmitam este agradecimento aos demais que atuam com vocês: colaboradores, artistas, fornecedores, equipes técnicas, financiadores….

Registro também a minha admiração pelos servidores do MinC e da SEFIC, que atuam em prol da cultura com muita determinação e paixão.

Somos todos fazedores e guardiões da Cultura brasileira.

Cordialmente,

José Paulo Soares Martins

Secretário de Fomento e Incentivo à Cultura

Ministério da Cultura
O palhaço vive na corda bamba!
Autor: Acerola das Neves | Publicado: 2017-01-28T06:21:00-08:00

Literalmente!
Essa é a frase que melhor define a vida do palhaço.
Trabalhar com essa arte é viver essa inconstância. Ora feliz, ora triste, vigoroso, cansado, tranquilo, preocupado... cada momento um estado, e o público, sempre esperando o seu melhor.
É o desafio diário de manter uma boa relação com o público, independente do seu estado emocional, físico, espiritual.
Todo mundo quer se divertir, ou ao menos se entreter, e você palhaço, esteja aqui pra isso, e por isso!
A vida pessoal também parece acompanhar esse ritmo, já que a arte do palhaço nada mais é que uma metáfora da vida. Ora rico, ora pobre, trabalhando muito, trabalhando pouco, com fartura, com escassez, e parece que a escassez e a falta de oportunidades faz gerar novas oportunidades, novos negócios.
O ócio criativo é uma das ferramentas principais do ofício.
"Ah, você não está fazendo nada!". Você que pensa!
Aliás, o pensar é fazer. Nem sempre agir é fazer corretamente. Fazer é ação, e pensar também!
Todo mundo pensa, mas poucos saem do pensamento e partem para a ação, é mais fácil pensar, difícil agir. E agir por agir, vira impulso, e o impulso te lança, nem sempre para o lugar certo e nem sempre o pouco é tranquilo.
Não tem rotina. O mesmo número com públicos diferentes = resultados diferentes! Tudo sempre deu certo, mas certo dia, nada dá certo, entende?
Algumas ações lembram "A Arte Cavalheiresca do Arqueiro Zen". Se você ainda não leu o livro, recomendo! Agir no momento certo, na hora certa, com a conexão justa, nada mais, nada menos.
Se eu caio, levanto... caio de novo porque a vida é assim e levanto novamente porque é isso que traz o aprendizado do duro viver.
O que não pode é ficar parado, estacionar no tempo, se apaixonar por uma única gag, um único espetáculo, uma única possibilidade. Tudo na vida e na arte há várias formas de se dizer a mesma coisa.
Portanto, se quer viver dessa arte, junte dois pilares moles, amarre uma corda mais ou menos firme de uma ponta a outra, tente subir na corda, treine para se equilibrar e jamais, eu digo jamais treine o suficiente. O suficiente não existe e o equilíbrio total traz sossego.
Se tudo está ótimo, perfeito, sucesso, preocupe-se, isso não dura pra sempre. Se tudo está ruim, péssimo, difícil, aproveite o momento de transição e transforme isso em criatividade. Se ora está difícil, ora está fácil, se ora está ruim, ora está ótimo, se ora está difícil, ora perfeito, parabéns! Você aprendeu a subir na corda!
Desassossegue-se, se é que me entende!
Workshop de Palhaço em Limeira.
Autor: Acerola das Neves | Publicado: 2017-03-30T14:23:00-07:00

Nos dias 06 e 07 de maio (sábado e domingo) estarei realizando um Workhop de Palhaço no Espaço Cultural Maria Alice, em Limeira. É uma vivência e contato com a linguagem do palhaço para iniciantes ou iniciados (pessoas que já iniciaram uma pesquisa na arte). Não é necessária experiência anterior. Liberado para qualquer ser humano! Por favor, quem puder ajudar na divulgação, e convidar amigos interessados nesse evento, simbora! Contato e Inscrição Tels: (19) 3444-9605 (19) 98176-6068 – WhatsApp Email: ecma.adm@gmail.com
Por que fazer um curso de palhaço?
Autor: Acerola das Neves | Publicado: 2017-04-18T18:02:00-07:00

Ouço por aí muitas coisas do tipo "eu sempre faço palhaçada"; "pra que curso de palhaço se já nasci palhaço?"; "precisa mesmo de curso para ser palhaço?". Bom, talvez esses questionamentos te deem bons indicadores! Se você já acredita ter nascido palhaço, se já faz palhaçada, ou mesmo se já se acha um palhaço em rodinhas de turma, você tem um bom ponto de partida. O fato é que as "suas palhaçadas" ou suas brincadeiras, funcionam com determinado tipo de público. Seus familiares e seus amigos já lhe conhecem, sabem quem você é, mais ou menos o que pensa, e claro, você também sabe o que aquele determinado grupo quer de você.Você é aquele que é engraçado ou referência para aquele determinado grupo (familiares e amigos). Um curso de palhaço é necessário, primeiro, para auto conhecimento. Para ser palhaço, você precisa se conhecer! Este é o ponto de partida.
E agora, a principal parte... o Palhaço só existe com público, e portanto, nada como um curso para você testar suas habilidades, sua inteligência e ver se aquilo realmente funciona, ou você precisa repensar a coisa. Ou seja, palhaço é um estudo eterno. Desde treino de habilidades (malabares, música, dança), observações de outros palhaços, observações daqueles que nunca fizeram curso (e isso é maravilhoso, pois você observa o lado puro, sem vícios, é enriquecedor). E, finalmente, é também um espaço para ver se você realmente dá certo para ser bobo! Então meus amigos, lhes convido ao nosso próximo workshop. Seja palhaço ou experimente palhaço, é uma linguagem incrível!

O que vou aprender nesse curso?

A arte do palhaço é muito
ampla. Tudo o que você aprende durante a vida pode ser utilizado na sua
pesquisa, um instrumento musical, uma aula de canto, malabares, habilidades
estranhas, habilidades habilidades, enfim, é um vasto campo de pesquisa.
Durante o nosso encontro você vai poder testar todo esse conhecimento adquirido
na vida, e aplicar ele a serviço do seu lado feliz, bobo, risível, sensível,
humorado, mal humorado... como dito, são várias as possibilidades de atuação, e
nós vamos brincar um tanto com essa chance de ser você mesmo.

Essa é uma importante
informação, venha com espírito desencanado, brincar exige disponibilidade e
interesse. A proposta fundamental é essa, estar em contato consigo mesmo, é
estar disponível para se descobrir e evoluir, e o palhaço é uma arte tão
humana, que tem esse poder de te colocar em contato com sua essência, com
aquilo que você é, de verdade.

Você sairá do workshop e
terá aprendido o que é ser palhaço, quais os caminhos possíveis para continuar
estudos da linguagem, que ser palhaço é estar em contato consigo próprio e se
desenvolver cada vez mais, o respeito pela máscara e algumas boas histórias.
  

Local – Espaço Cultural
Maria Alice

O Espaço Cultural Maria
Alice é um espaço totalmente voltado para a arte e para o estudo da atuação.
Você estará em um local muito propício para desenvolver a atividade, com toda a
estrutura da escola a nossa disposição.
DECRETO Nº 62.607, DE 31 DE MAIO DE 2017
Autor: Andrea Cortelazzi | Publicado: 2017-06-02T12:06:00-03:00

quinta-feira, 1º de junho de 2017 Diário Oficial Poder Executivo - Seção I São Paulo, 127 (102) – 3DECRETO Nº 62.607, DE 31 DE MAIO DE 2017Suspende o expediente das repartições públicas estaduais no dia 16 de junho de 2017 e dá providências correlatasGERALDO ALCKMIN, Governador do Estado de São Paulo, no uso de suas atribuições legais e considerando que o próximo dia 16 de junho deste ano intercala-se entre o feriado de 15 de junho, "Corpus Christi" e o fim de semana,Decreta: Artigo 1º - Fica suspenso o expediente nas repartições públicas estaduais no dia 16 de junho de 2017.Artigo 2º - Em decorrência do disposto no artigo 1º deste decreto, os servidores deverão compensar as horas não trabalhadas, à razão de 1 (uma) hora diária, a partir do dia 05 de junho deste ano, observada a jornada de trabalho a que estiverem sujeitos.§ 1º - Caberá ao superior hierárquico determinar, em relação a cada servidor, a compensação a ser feita de acordo com o interesse e a peculiaridade do serviço.§ 2º - A não compensação das horas de trabalho acarretará os descontos pertinentes ou, se for o caso, falta ao serviço no dia sujeito à compensação.Artigo 3º - As repartições públicas que prestam serviços essenciais e de interesse público, que tenham o funcionamento ininterrupto, terão expediente normal no dia mencionado no artigo 1º deste decreto.Artigo 4º - Caberá às autoridades competentes de cada Secretaria de Estado e da Procuradoria Geral do Estado fiscalizar o cumprimento das disposições deste decreto.Artigo 5º - Os dirigentes das Autarquias estaduais e das Fundações instituídas ou mantidas pelo Poder Público poderão adequar o disposto neste decreto às entidades que dirigem.Artigo 6º - Este decreto entra em vigor na data de sua publicação.Palácio dos Bandeirantes, 31 de maio de 2017GERALDO ALCKMIN
Resolução SE 19/2017: Altera a Resolução SE 75, de 30-11-2011, ocupação dos cargos de comando das Diretorias de Ensino
Autor: Andrea Cortelazzi | Publicado: 2017-05-10T20:58:00-03:00

Resolução SE 19/2017: Altera a Resolução SE 75, de 30-11-2011, ocupação dos cargos de comando das Diretorias de Ensino

Publicado em 11 de abril de 2017

34 – São Paulo, 127 (68) Diário Oficial Poder Executivo – Seção I terça-feira, 11 de abril de 2017

Resolução SE 19, de 10-4-2017

Altera a Resolução SE 75, de 30-11-2011, que dispõe sobre a ocupação dos cargos de comando das Diretorias de Ensino e dá providências correlatas O Secretário da Educação, à vista do que lhe representou a Coordenadoria de Gestão de Recursos Humanos – CGRH, Resolve:

Artigo 1º – Fica acrescentado o § 4º ao artigo 3º da Resolução SE 75, de 30-11-2011, com a seguinte redação:

“ § 4º – Os docentes readaptados, a que se refere o item 3 do § 1º deste artigo, poderão ser afastados para o exercício de atividades administrativas junto às Diretorias de Ensino, quer sejam titulares de cargo efetivo ou docentes não efetivos, na condição prevista no artigo 2º da Lei Complementar 1.010, de 01-06-2007.” (NR)

Artigo 2º – Esta resolução entra em vigor na data de sua publicação, ficando revogadas as disposições em contrário.
Desafio na área!
Autor: Cris | Publicado: 2013-06-05T17:34:00-07:00

Bem, devo admitir que nunca fui adepta a essa coisa de "começo na segunda-feira"...Na verdade eu não fui feliz em nenhuma das tentativas da segunda-feira. Ao contrário, quando eu comecei a minha primeira eficaz medida de emagrecimento, foi numa quarta-feira e por um ano inteiro fiquei firme. Entendia assim: se quero mesmo, se tá me afetando tanto eu não vou esperar chegar a segunda, eu vou começar/recomeçar é imediatamente. Já os primeiros dias do mês representam pra mim uma grande positividade. Gosto dessa simbologia do começo, da entrada, da retomada quando se refere a começos de mês - vai entender, rs! Cada um tem seus conteúdos e sua forma particular de como foram se construindo, né? Ainda bem, diversidade!!!

Mas deixando a filosofia de lado...Eu comentei aqui que me mudaria de estado, e assim o fiz. Viajei e cheguei tem uma semana na BA. Estou me organizando ainda, e comendo sem parar...Caí nessa desculpa de matar saudades da "comida de mainha" e aí já viu: cuscuz, bolo de aipim, bolinho chapéu de couro, cocada, galinha de quintal...e segue por aí. Ainda falta o acarajé, que comerei neste sábado, antes do desafio...hehehe! Mas, lá no fundo, quem vive em reeducação alimentar não comete jacadas constantes e tão graves - eu penso. Não consigo me afogar em comida um dia inteiro, por exemplo, como antes eu fazia. Mesmo matando saudades eu vacilo numa refeição, ou lanche...mas não me afundo em quilos de comida o dia inteiro, como outrora. Mas isso não justifica a fuga do meu objetivo e ponto.

O desafio...Resolvi dar um apoio a mim e a minhas sobrinhas que estão acima do peso. Elas precisam de um empurrão e eu tbem. Portanto, vamos nos reunir e faremos entre nós um desafio de perda de peso, e quem perder mais durante a semana ganhará brindes das demais. Somos em cinco, então a vencedora terá direito a 4 brindes. É estimulante pra mim e pra elas que estão engordando e com vida super sedentária, adolescendo e engordando, com direito a uma série de complexos. Iremos acompanhar com fotos das pesagens, tiragem de medidas e encontros para discutir as dificuldades. Penso que irá me ajudar, pois nem com coragem de pesar eu estou, e faremos isso e publicaremos entre nós.

Torçam para dar certo, tá? Começaremos na bendita segunda-feira, oficialmente, porque eu já estou me adiantando em algumas mudanças de rotina pra ir perdendo alguns gramas.

Se de repente você estiver empacada na perda de peso e sem estímulo, junta umas amigas e bola um desafio bem estimulante...Sempre funcionou comigo como pontapé inicial. E com essa ideia de brindes é legal: um brinco, anel, sombra, batom, acessório ou algo mais valioso, dependendo das condições do grupo.

Por que não tentar? É bom nos policiarmos, acompanharmos uma à outra, ver a empolgação e progresso de cada uma. Fora a troca de dicas, receitas, AF's e ideias diferentes.

Beijinhos e volto pra registrar peso inicial e medidas do desafio. Massssssss, queria que vocês me dessem uma sugestão legal para o nome do nosso desafio.

Inté.
Pesagem :)
Autor: Cris | Publicado: 2013-06-24T15:11:00-07:00

Olá meninas!

Minha perda essa semana não foi tão fenomenal quanto a passada, exatamente pela TPM e inchaço. Mas tô em paz por ter feito tudo certinho e estar empolgada.

O bom é que nessa semana, uma sobrinha minha que nunca tinha conseguido mexer nos dígitos da balança, emagreceu e ganhou o desafio. Ela perdeu 1,5Kg :D Estou feliz por ela, pois ela já estava agoniada e preocupada com o fato de não perder peso. Ela irá ganhar os brindes de todas as perdedoras que se deixaram levar pelas festas juninas..:p

Eu não consegui fotografar meu peso, pois em alguns momento minha câmera trava e hoje foi esse caso. Perdi 600gr somente essa semana, e continuo firme e registro semana que vem pra vocês.

Beijinhos, viu?!
Pesagem - uhuuuuuuuuuu!
Autor: Cris | Publicado: 2013-06-17T08:54:00-07:00

 PESAGEM DIA 10/06

PESAGEM DIA 17/06

Não sei vocês, mas eu fiquei impressionada com minha perda de peso. Eu tenho estado desequilibrada quanto a hormônios, e penso que isso tenha influenciado em alguma proporção esse número. No entanto, gente, toda essa semana do desafio que fizemos por aqui, em mandei bem. Pra quem quiser saber, o que fiz foi:

Caminhei em torno de 8km por dia;
Fui rigorosa quanto a farinhas integrais e fibras (biscoitos, pães, arroz), também com água e porções de frutas diariamente;
E o que tenho considero a principal ferramenta para o meu metabolismo, ultimamente: fazer minha última refeição substancial entre 16h30 e 17h. Antes de deitar tomo um leite, iogurte ou algo bem leve. Tenho variado no horário de caminhar, e quando escolho ir à noite, bebo algo mais forte ao chegar.

Cometi um tanto de excessos essa semana também, e por isso a surpresa, mas tentava equilibrar sempre as refeições, diminuindo nos outros turnos se fosse sair pra jantar fora, por exemplo.
Culpa da obesidade!
Autor: Cris | Publicado: 2013-07-05T16:58:00-07:00

Bem, meninas, tenho novidades.

Nem tenho me pesado esses últimos dias, e por isso não registrei aqui meu peso, como estava fazendo. Tenho estado muito inchada, cheia de líquidos e sabia que pesar seria um erro neste momento. Daí marquei uma consulta com uma ginecologista super recomendada aqui na minha cidade, e todos os exames detectaram algo que foi surpresa pra mim: o remédio passado pela gineco anterior não faz mais efeito, e por que? POR CAUSA DO MEU PESO!

Fiquei arrasada! Ele age e dá bons resultados em mulheres com menos de 95kg. Em meu caso, auxiliou bem na diminuição das cólicas e na frequência do ciclo (mais de 2x ao mês), mas, na parte que se refere a diminuir os efeitos da TPM (irritabilidade, compulsão alimentar, instabilidade de humor, etc.) ele não atende ao meu "porte físico" - é mole? 

Obesidade, definitivamente, não serve pra nada, além de trazer prejuízos (pra mim, ao menos). E o que mais? NÃO POSSO MUDAR O MEDICAMENTO pq tenho muitas varizes e, na linha de anticoncepcionais, o que uso é o que menos agride a parte cardiovascular. Portanto, a ordem é: perder mais ou menos 20kg para que esse medicamento tenha o efeito desejado.

Não posso tomar mais nada, nada ela aconselhou, já que estou muito acima do peso e tenho varizes. Se estivesse obesa, mas não tivesse problemas de circulação, outros remédios atenderiam bem aos meus sintomas, porém....:\

Ela me indicou dois remédios para acompanhar o tal que já uso, até que eu perca peso e possamos colocar tudo em ordem. Começo a tomar amanhã e estou em fase de teste por dois meses. Até lá, não haverão grandes melhoras...A parte boa é que um deles funciona como supressor de apetite e tem um leve efeito diurético. 

Pensam que isso me motivou a perder logo esses quilos que ainda faltam? É ruim! Comeria uma pizza inteira agora mesmo e mais tudo que eu pudesse...Dá uma raiva, um desânimo que vcs talvez imaginem. Como a pessoa consegue perder 3okg a duras penas e faltando menos que isso fica tão difícil continuar perdendo, mesmo comendo certo?

Não sei como farei, o que será daqui pra frente, pq minhas ideias já estão acabando. Ah, ela me indicou com emergência a prática de algum exercício físico além de caminhada, pra diminuir os efeitos perturbadores da TPM, mas, como sabem, odeio academia e não tenho R$ pra comprar uma esteira, ou elíptico ou algo que me ajude nesse aspecto. Vou morar em um local que não tem academia na cidade...

É só. Triste e desapontada.

Beijos.
Sem graça :\
Autor: Cris | Publicado: 2013-05-18T16:27:00-07:00

Eu tô mal.
Não me reconheço.
Entendo um dia e outro não.
Sinto raiva de mim. Inveja dos outros.
Parece que tudo é impossível e ão vou sair do lugar.
Crise deixou de ser crise e se estabiliza, tomando lugar da luta de sempre.
Parece que me entreguei..
Sinto vergonha e tristeza...
Me aflige imaginar que vou me entregar...
Tantas se entregaram, mas tantas venceram- o que me controla?
Alguém sabe explicar como sair disso?
Alguém sabe dizer como não se frustrar tanto nesse processo?
Nossa, que situação angustiante....
Desafio lançado!
Autor: Cris | Publicado: 2013-06-08T14:05:00-07:00

Obrigada pelo estímulo de quem veio aqui comentar sobre a ideia do desafio e deram sugestão para o nome (Lindinha, gracias!). O nome ficou sendo Desafio Quinteto Light, já que as meninas se identificaram bastante, acharam a nossa cara. E o desafio vai andar assim: fiz uma planilha com nossos nomes, as datas de 4 semanas e o peso inicial da segunda próxima: 10/06. Somos em cinco, e a que perder mais peso durante a semana ganhará um presentinho das demais - amei isso, rs! Durante a reunião eu fiquei o tempo inteiro dizendo o que eu quero ganhar na próxima semana, da ocasião do resultado, e atingi meu objetivo: desafiá-las ao máximo, ao ponto de minha sobrinha fazer questão de perder mais só pra mostrar que não tô com essa bola toda :p

Todas ficaram bem animadas e eu tbem, porque já estava desanimando e me afogando nas guloseimas baianas. Parei de caminhar faz tempo, e aqui ainda não sei qual melhor caminho pra continuar, mas vou descobrir agora junto com o desafio porque quero ganhar meus brindes....hahahaha!

Será um bom incentivo a todas nós, com certeza. Claro que não por presentes, pois estes serão só simbólicos, mas dá uma vontade grande de ganhar, uma curiosidade saudável sobre quanto se perdeu durante a semana, além de ir retomando a rotina de perda. Ainda não cheguei ao meu objetivo, e não posso parar até que isso aconteça.

Não estou bem emocionalmente, e lanço logo mão da comida. Comi bem mesmo esses dias, e não só isso, deixei de comer o que seria saudável e já fazia parte da minha alimentação diária. Sei que será bom pra mim estar tentando retomar e ter esse impulso que um bom desafio traz. Segunda postarei o peso e na próxima venho aqui dizer que presentes ganhei...hehehe :D

Beijos, meninas!
Tem sorteioooooooo na Márciaaaaaaaaaa - ihuuuuuuuu!
Autor: Cris | Publicado: 2013-07-11T07:03:00-07:00

Pessoinhas, gamei nos produtinhos que a Márcia (http://solchuvaneblina.blogspot.com.br/2013/07/sorteio.html) vai sortear pela comemoração de 1 ano do blog dela, que amo e acompanho!!!!

Mas já vou avisando que EU VOU GANHARRRRRRRRRR!!!!

Hahahaha, beijocasssss e bom dia!
Pra quê motivo maior?
Autor: Cris | Publicado: 2013-06-29T08:55:00-07:00

Bem, eu ando sem criatividade para postar frequentemente, embora esteja aqui todo o tempo visitando todas vocês e me animando com as postagens de cada uma, aprendendo e tal.

E hoje, ainda sem criatividade, fui lá na casa da Poli (http://www.charmosapoli.com/) e me animei com o post dela. Ela colocou uma foto de antes e uma de agora e eu AMEI! Tô aqui pra fazer o mesmo, portanto.

A gente olha esse progresso, o interesse e dedicação dela em manter-se firme, a luta diária e tem certeza que ela vai chegar lá. Aí fiquei pensando que comigo não é diferente..

Tô numa luta danada, um esforço medonho pra chegar onde pretendo, que é aos 90/85kg; ainda tenho que perder 22,2Kg - tá mega power difícil! No começo era bem mais fácil, mas, entre difícil e impossível existe um abismo enorrrrrrrmeeeeeeee, e eu vou chegar lá, mas tenho certeza!

Então, lá vai:

           

Na 1ª foto, meu peso inicial da RA.           

Na 2ª, com a mesma blusa (que guardo até hoje), eu tinha perdido mais ou menos 15kg.

Na 3ª, de preto, com os 112kg que estou atualmente.

Na última, onde estou sentada, tinha chegado aos 141kg e ao lado a mesma de 112.

O que acharam, ã?
Pesagem :\
Autor: Cris | Publicado: 2013-06-10T14:01:00-07:00

Dá uma frustração, né? Eu hein!

Mas eu sei que quando me excedo, vou aumentar de peso, e vou sofrer por isso, e minhas roupas vão apertar, e vou ficar com a autoestima lá no chão...Sei de tudo isso. Vcs tbem sabem, né?

Comi tudo e mais um pouco nas 2 últimas semanas e até antes disso. Retomei a RA + AF por causa do desafio, mas por causa de mim, pois preciso sair dessa bendita casa dos 100kg.

E pra minha tristeza embora não surpresa, estou co 117kg redondos. Isso mesmo! Antes com 113kg e agora ganhei 4kg em aproximadamente 1 mês...Ainda foi pouco, dado o exagero a que eu me expus!

Então, como a lei da semeadura é justa, cá estou eu colhendo o que plantei: comi o mundo inteiro, não me privei de prazeres, então, nada mais justo que engordasse...Infelizmente fico indignada comigo mesma pois já era pra ter alcançado a minha meta super rápido, e ainda estou vacilando, ao invés disso.

Paciência, né? Só atrasa pra mim...

Já recomecei hoje, fiz 1h30 de caminhada e mais 30min de bike. Na próxima segunda volto informando minha perda...

Bjocas!
Affffffffff!
Autor: Cris | Publicado: 2013-05-22T15:12:00-07:00

Essa TPM não passa mais?

Alguém aí toma anticoncepcional pra inibir a produção hormonal pelos ovários?

Esse mês inteiro foi em TPM, e ainda estou assim: cólicas, compulsão alimentar, ansiedade, tristeza...tudo o que é típico dessa miserenta. O remédio fez um efeito legal nos 3 primeiros meses, mas agora tá um revertério dentro de mim...

Além disso, tudo o que tá havendo na esfera emocional...

Ai gente, misericórdia....
Calada
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-01-25T19:15:00-08:00

Permaneci calada tentando desvendar, o que no meu peito bate.

                                                                                 Martina Martins '
É tudo ilusão
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-08-15T15:50:00-07:00

Quando eu me sinto tão só que nem mesmo eu mesma não faz mais sentido. Um frio percorre o meu corpo tentando entender onde estou e quem sou. Meu sorriso é capaz de perceber que ele é só uma ilusão criada para iludir as pessoas.
                                    
                                                               Martina Martins '
Solidão
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-01-25T19:20:00-08:00

Sendo fraca, te encontrei. Na minha perfeita solidão, roubei os teus melhores sorrisos. Quando eu voltei você estava lá. E percebi que você é o que eu mais preciso.

                                                                                          Martina Martins'
Tudo que eu perdi
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-01-24T18:23:00-08:00

Me arrependo de não ter corrido atrás de tudo que era importante pra mim, principalmente você.

                                                                                          Martina Martins '
Te perdi
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-01-25T19:17:00-08:00

Eu sei que não te tenho mais,mas nem por isso vou desistir de tudo, te esquecer como se fosse um nada. Palavras vão, lembranças ficam.  

                                                                                                     Martina Martins '
Especial pra mim
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-01-25T21:01:00-08:00

Quando tudo mudou,você chegou. Tentei te decifrar, e me pedir no teu olhar.

                                                                 Martina Martins '
Em mim
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-01-25T19:21:00-08:00

Só por um momento parei de respirar, pra procurar o que dentro de mim estava escondido.  

                                                                        Martina Martins '
Pensamento
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-08-15T15:53:00-07:00

Uns pedaços vazios, sem vida, sem cor. Tentando achar o momento certo ou a palavra certa pra dizer o que eu sinto, mas eu não sei exatamente o que eu sinto, não sei se cada pensamento que eu penso, é a melhor coisa pra pensar.

                                                      Martina Martins '
Quero ter você
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-01-25T21:03:00-08:00

Eu quero ter pelo menos um motivo pra ter você perto. Pra poder falar que quando percebi, eu te queria. Que você está a um  passo longe de mim, mas sigo em frente, pra poder te amar.

                                                                                Martina Martins '
Frases
Autor: MartinaMartins:3' | Publicado: 2012-01-24T18:26:00-08:00

E já foi o fim, agora que venha o recomeço.

                                                                           Tinaa
Por que a política?
Autor: Bruno Dornelles de Castro | Publicado: 2012-04-27T02:48:00-07:00

Publicado originalmente no dia 12/02/2011.

Política é a mais nobre das artes. É a arte de fazer o bem comum. Influencia a mim, você, sua família, todos nós. É somente através da política que é possível fazer o bem comum, visto que a sociedade política, apesar de ampla, possui em seu interior um ente perfeito chamado Estado. Ele é o verdadeiro promotor e motor do bem comum, sem ele nada é possível. 

Reafirmo sua perfeição porque possui todas as condições de satisfazer a nossa felicidade de forma subsidiária, seja prestando suas funções de promover saúde, bem-estar, justiça, educação, etc., ou seja promovendo, através de boas instituições que o formam, os bons valores que formam a moral e a consciência da pessoa.

Para uma pessoa, dizer que não gosta de política é a mais egoísta das falas, pois a ela é imbuída a função de "ser cidadão", uma função que requer que se ame e se lute pelo bem comum, mesmo que isso requeira à pessoa levantar-se da poltrona, ignorando a viciante televisão e todas as suas comodidades. 

É, muitas vezes, porque a pessoa não "gosta" de ser cidadã que elegemos pessoas de tão baixo nível para o Congresso Nacional, quando o voto, este sim, deveria valer ouro, e suas mobilizações políticas, que normalmente não acontecem, no mínimo prata.

Você poderia me responder portanto: "mas eu já tenho problemas demais para resolver". Sim! E você tem mais um! Você não sabia, nasceu sem saber que iria ter mais um, mas infelizmente é assim que funciona a democracia!

Por isso escrevo, por isso me dôo de alguma forma a este blog. Após frustradas experiências políticas, se, a partir deste blog, uma pessoa me disser que começou a se interessar pela política e pelo nosso bem comum, já me sinto satisfeito. Esta é a minha missão, este é o meu trabalho em face de Deus: fazer e descobrir vocações políticas para que elas sejam trabalhadas ao máximo e sejam verdadeiros instrumentos de promoção do bem comum.

É o meu bom combate e conto com você para se juntar a mim, sempre que possível.
Dia da Dependência Americana
Autor: Bruno Dornelles de Castro | Publicado: 2011-07-04T06:45:00-07:00

Anteriormente ao golpe de 1889, havia uma intenção muito clara na elite política brasileira: romper com a cultura lusitana - fundada no cristianismo - para aderir às novas modas políticas. De um lado os admiradores do positivismo francês, do outro os tietes do federalismo americano. E, foi dessa mistura bizarra que surgiu o federalismo brasileiro, um sistema federal que não respeitou as suas formas originárias e as autonomias de seus estados, e, ainda por cima, se misturava aos princípios totalitários de Augusto Comtè.Homens como Rui Barbosa desejavam que o sistema americano fosse aqui implantado, pois o Brasil - que não teve sua independência resultada da união de 13 colônias - deveria ser berço de um sistema que rendesse o mesmo desenvolvimento econômico que os Estados Unidos da América. Copiar o que dá certo pode até ser, no fundo, um ato de admiração, mas copiar da forma que se copiou é uma verdadeira declaração universal da ignorância ideológica. O Brasil pós-Ato Constitucional de 1834 era um federalismo de fato, com províncias verdadeiramente autonomas, mas nada disso interessava aos ideólogos pífios e mal estudados, que movidos por suas vaidades e alienações desenharam nossas instituições, e seus erros recaem até hoje aos filhos dessa nação.O país dos ignorantes republicanos é hoje visível a cada nomeação de um cabo eleitoral a um cargo público, a cada momento de escassez de dinheiro para a saúde pública, a cada licitação vencida aos doadores de campanha de quem foi eleito e detém o poder, ou seja, a cada ato perverso que faz com que o Estado brasileiro perca sua razão de ser. Como escreveu João Pinheiro, após o golpe de 1889, este país foi o inventor da vida política profissional, aquela que literalmente vive do orçamento público e usa de sua máquina para o benefício pessoal, partidário e corporativo.Os tietes americanos, movidos pela leitura de Montesquieu, que afirmava equivocadamente que um império jamais poderia ser uma federação, induzidos a este erro, confundiram funções de governo com funções de Estado, criando um federalismo jamais visto no mundo: o federalismo centralizador. A função de Presidente da República, que nos Estados Unidos da América não possui funções de governo - mas somente funções de Estado - foi redesenhada no Brasil, criando figuras tão centralizadoras quanto os reis do período absolutista.Não se trata do fato de ser monarquista ou republicano, vez que a temporariedade em relação ao chefe de Estado é quase irrelevante em face a este chefe de Estado ser ao mesmo tempo chefe de governo. Por isso, hoje comemoramos os 235 anos da independência americana, e seria injusto não lembrar de tal data para lembrar dos males causados por nossa elite republicana, males estes que percorrem no tempo, alimentados pelo comodismo político e pelo "empreendorismo" partidário. Ou seja, lá comemora-se a independência deles, aqui lamenta-se a dependência nossa.
O que é "parlamentarismo"?
Autor: Bruno Dornelles de Castro | Publicado: 2011-07-09T08:37:00-07:00

Façamos uma rápida e objetiva análise deste vocábulo. Primeiramente, ele pressupõe ser um sistema governamental de um parlamento, este formado por representantes do povo, que sucessivamente dali governam a nação. Correto? Errado. Parlamentarismo é o sistema no qual, após as eleições diretas, o novo chefe de governo é eleito pelo partido da maioria parlamentar, sendo este separado da pessoa do chefe de Estado. Em outras palavras, trata-se de um sistema de governo que respeita a democracia, no sentido de eleger não um indivíduo - e com ele todos os seus companheiros -, mas sim um programa de governo eleito pela maioria dos distritos inscritos no sufrágio.O erro de interpretação do que é de fato o parlamentarismo recai na sua palavra, que não poderia ter sido escolhida de forma mais inadequada, uma vez que pressupõe uma realidade completamente diferente do seu verdadeiro objeto. É uma linda pintura, emoldurada pelo velho nominalismo objetivista, que tenta imputar a uma palavra a sua auto-explicação - como se para isso nada mais bastasse -, generalizando o seu significado e levando, nos casos mais comuns, a análises errôneas ou, como ocorreu, até a uma derrota plebiscitária para um sistema de governo muito pior.Então como poderíamos chamar o sistema que elege um governo de maioria? De governismo, como o Prof. Cezar Saldanha de Souza Júnior afirma ser, ou simplesmente de sistema de governo majoritário. O importante é se livrar desta semântica que induz ao erro e à má-interpretação, para possibilitar a explicação real a um cidadão comum, o que muito é difícil quando todos os brasileiros assistem, desde à Velha República, o fenômeno do profissionalismo político, ou seja, dos membros partidários que vivem do orçamento público. Como justificar a essa pessoa que a forma de governo majoritário, eleito pelos mesmos ofensores da pátria, pode vir a ser um sistema razoavelmente bom, ou simplesmente melhor do que o atual?Muito simples: porque todos os governos formados pela maioria parlamentar foram, além dos mais democráticos, os que o Brasil mais se desenvolveu, em especial na época de Império, a qual João Pinheiro afirmava ter sido um governo de riquezas "sem par e sem conta". Além do mais, a culpa em uma democracia não pode recair exclusivamente ao parlamentar, mas também àqueles que foram os responsáveis pelo poder ter sido a ele delegado. O menosprezo do brasileiro pela classe política não é de hoje, mas sempre foi prejudicial à boa saúde da bandeira. João Camilo de Oliveira Torres afirmava que esse menosprezo sempre levou a um equívoco público ainda maior: a de que todos os representantes do povo são iguais. E, assim, os piores vencem, e continuarão vencendo, pois sempre acharão uma forma do sistema institucional trabalhar para serem eternamente eleitos. Enquanto isso, os bons, que na maioria das vezes sustentam a campanha de seu próprio bolso, são esquecidos por uma nação ingrata, que muitas vezes parece se alimentar deste menosprezo que é plantado a cada eleição.
CIRCO
Autor: Paulo Roberto PHD | Publicado: 2011-02-12T19:34:00-08:00

Fomos assistir ao ESPETACULAR CIRCO "TIHANY". Magia, mágicas, som, cores, malabarismos, alegria. Pipoca, família, água, doces, salgados e a grande alegria do Palhaço.Momentos que saímos da rotina do dia-a-dia e entramos na magia do circo. Bailarinas, brincadeiras, lembranças da infância.......repassando para os netos.Um espetáculo puro, inocente e alegre. Vale a pena assistir......ao espetáculo, onde podemos refletir sobre trabalho de equipe, sincronicidade de movimentos, confiança no parceiro, treinamento, preparo físico para suportar a carga física do companheiro. Ninguém é mais importante do que a apresentação do espetáculo. O NÓS é mais importante do que a atuação individual, e a atuação individual necessita de excelência para que o resultado seja alcançado. A alegria do trabalho no palco e os aplausos da platéia. O mágico com sua idade, imagino eu que não pensa em APOSENTADORIA.........seu trabalho é seu alimento para a alma. Disposição, vigor e entusiasmo dão saúde ao ARTISTA SENIOR/MASTER.VIVA O CIRCO.......VIVA A INFÂNCIA........VIVA A ALEGRIA DE VIVER.......VIVA A HARMONIA E A BELEZA........QUE TRANSPARECEM NOS MOVIMENTOS DOS HABILIDOSOS ARTISTAS........QUE POSSAMOS DISPONIBILIZAR NOSSAS HABILIDADES PARA AS ATIVIDADES DO DIA-A-DIA.CELEBRAR A VIDA.........COMO ARTISTAS CRIADORES DA NOSSA CAMINHADA.
INCONSCIENTE
Autor: Paulo Roberto PHD | Publicado: 2010-11-20T14:45:00-08:00

Este ano aventurei em buscar algo mais do meu inconsciente, entender como minhas vivências da infância afetavam o meu modo de ser. Fiz regressão, participei de um forum internacional sobre a "Influência do Inconsciente nas decisões das Empresas Familiares", prestei mais atenção em minhas ações e sinto que foi interessante vivenciar o assunto que instiga os pensadores desde a ANTIGA GRÉCIA.  Uma vivência que me trouxe um pouco de leveza para seguir meu caminho, influenciando nos papéis que exerço na família, na PHD e junto das empresas que atendemos. Eis alguns comentários que entendo nortear o assunto.01. Catarse (gr. kátharsis) = Purgação; Purificação. Psicologia: método de purificação mental que consiste em revocar à consciência os estados afetivos recalcados, para aliviar o doente dos desarranjos físicos e mentais oriundos do recalcamento.02. "O inconsciente, com efeito, não é isto ou aquilo, mas o desconhecimento do que nos afeta de imediato" Carl Gustav Yung03. "O inconsciente retrata um estado de coisas extremamente fluído: tudo o que sei, mas em que não estou pensando no momento; tudo aquilo que um dia estava consciente, mas de que atualmente estou esquecido; tudo o que meus sentidos percebem, mas minha mente consciente não considera; tudo o que sinto, penso, recordo, desejo e faço involuntariamente e sem prestar atenção; todas as coisas futuras que se formam dentro de mim e somente mais tarde chegarão à consciência. Tudo isto são conteúdos do inconsciente." Carl Gustav Yung04. "Os únicos demônios deste mundo são aqueles que estão em nossos próprios corações, e é aí que todas as nossas batalhas devem ser travadas" Mahatma GandhiVIVER É UMA AVENTURA MÁGICA........TORNEMOS NOSSOS DIAS CHEIOS DE MAGIA......DE MOMENTOS SAGRADOS........SEJAMOS FELIZES.
EMPRESA
Autor: Paulo Roberto PHD | Publicado: 2010-12-03T19:13:00-08:00

A empresa para atingir seus objetivos, sua missão e perpetuar no mundo dos negócios, deve atentar para 03 elementos primordiais em sua composição:01. Estrutura: cuidar de seu patrimônio, seus recursos e tratar com harmonia e embelezamento seu ambiente.02. Processos: criar um fluxo de procedimentos e funções, para que todos os envolvidos possam ter plena consciência de seus papéis no ambiente corporativo.03. Pessoas: valorizar colaboradores, fornecedores, clientes e proprietários. A ética nos relacionamentos será um fator primordial para a realização dos objetivos corporativos. Estes 03 indicadores são fundamentais para que se atinja o sucesso das empresas no século XXI, século holístico, onde tudo é importante. Os detalhes são importantes. O resultado será a síntese destes elementos.Devemos buscar um novo olhar para nossas empresas, buscando o ponto de equilíbrio em todas estas dimensões. A coragem de se dar a oportunidade para este novo olhar fará a diferença para o sucesso e conquista dos objetivos traçados em seu planejamento estratégico. Este novo olhar podemos chamá-lo de PENSAMENTO ESTRATÉGICO. ATÉ A PRÓXIMA 