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Esmaltes e unhas
Autor: Anas | Publicado: 2011-05-19T15:40:00-07:00

Oii, eu Ana França ( Ana Carla ) sou VICIADA em esmaltes :D Amoo fazer as minhas unhas várias vezes na semana de cores e desenhos diferentes. Vim avisar que em breve postarei novidades sobre esmaltes:cores novas e diferentes,dicas de como fazer e pintar as unhas e também carimbos que deixam as unhas LINDAS DE MORRER!
 Quando puder tirarei fotos das minhas unhas e postarei aqui no blog :) Aguardem!

                                         Gostaram da novidade?? Comentem ! Beijocas :*
Estou participando de um sorteio entre blogs *-*
Autor: Bruna Lais | Publicado: 2012-02-08T15:41:00-08:00

Então esse já é o segundo sorteio que eu participo entre blogs, espero que dessa vez eu tenha sorte rs. Não devia aconselhar a quem quiser participar a clicar no banner e seguir as instruçoes mas hj acordei beem então aproveitem.
Autor: Bruna Lais | Publicado: 2011-07-26T07:26:00-07:00

Voce tem dinheiro a hora que quiser, roupas de marca, carro importado, os melhores amigos que seu dinheiro pode comprar, tem festas, farras, bebidas, prazer, tem tudo que achou que queria, tem a vida que designava perfeita, mas derrepente no meio de tanta falsa alegria, de tanto sorriso falso, de tanta amizade falsa, de tanto falso prazer, de tanta FALSIDADE, voce percebe que sua vida é uma farsa , que sua alegria é uma farça e que tudo que voce achou que te preencheria um dia, na verdade formou um buraco cada vez maior, um vazio cada vez maior e derrepente tudo perde o sentido. É nesse momento que olhando bem no fundo do seu coração voce vai enchergar uma luz, uma luz que grita , que pede, que implora para que seja vista, essa luz te chama , te inflama, e essa luz tão fraca, tão pouca começa a a ganhar força, e vai tomando proporçoes cada vez maiores porque voce está permitindo, porque vs está precisando e ela quer te salvar, essa luz vaii preenchendo todo aquele vazio, e toda aquela falsidade agora é VERDADE. A luz toma conta de voce, e voce não é mais seu, sua vida não é mais sua, mas a alegria , o prazer, a satisfação são completamente seus, e são completamente de verdade e são permanentes, não são momentaneos , e fazem tanto bem, como fazeem. Aceite a verdade, aceite a luz que brilha lá no fundinho do seu coração, aceite, apenas aceite e terá a verdadeira felicidade.
Autor: Bruna Lais | Publicado: 2011-09-27T11:36:00-07:00

Tempo voa, estaciona. Para. PERMANECE. Se esquece que ele voa e que a saudade aborrece, mas não esqueçe a coisa boa que é amor que não esquece, que voa, que estaciona, que para, que PERMANECE.
 - brunalais
Quem não acredita em contos de fadas?
Autor: Bruna Lais | Publicado: 2012-02-06T13:19:00-08:00

"Sabe, eu acho que a vida é sim, eu acredito que a vida seja sim, um conto de fadas só que sem finais felizes. Final nenhum é feliz. Acho que a vida é um conto de fadas sem final algum, nem quando a gente morre acaba, nem quando a gente nasce começa. Não tem começo nem fim é simplesmente infinita, e é linda diz! É linda mesmo a gente nao querendo que seja, mesmo a gente nao sorrindo, mesmo a gente não gostando, não amando, ela é linda só por SER."  (texo retirado da nav 'coração' no blog)
Autor: Bruna Lais | Publicado: 2011-08-06T09:04:00-07:00

Pode ser que minhas atitudes não sejam coerentes, pode ser que eu não demonstre sem querer, pode ser que eu não mereça, mais é amor . Pode ser que voce nao entenda , pode ser que eu nao entenda, pode ser que vs duvide, que eu duvide,mais é amor. Pode ser que eu fale e me arrependa, pode ser que voce nunca se arrependa, pode ser que eu esqueça algo importante, e pode ser que não. Olha ,pode ser que de tanto tentar nao errar com voce eu erre cada vez mais e pode ser que todos os meus vacilos com voce sejam a maior prova de amor que eu consiga te dar, pode ser que voce não queira, mais é amor. É amor ,meu amor. E é pra sempre.É amor,meu amor. E eu nunca, nunca vou deixar de tentar te fazer acreditar nisso. EU TE AMO.
-brunalais
Autor: Bruna Lais | Publicado: 2011-07-01T09:16:00-07:00

“Se você tivesse chegado antes, eu não teria notado. Se demorasse um pouco mais, eu não teria esperado. Você anda acertando muita coisa, mesmo sem perceber. Você tem me ganhado nos detalhes e aposto que nem desconfia. Mas já que você chegou no momento certo, vou te pedir que fique. Mesmo que o futuro seja de incertezas, mesmo que não haja nada duradouro prescrito pra gente. Esse é um pedido egoísta, porque na verdade eu sei que se nada der realmente certo, vou ficar sem chão. Mas por outro lado, posso te fazer feliz também. É um risco. Eu pulo, se você me der a mão.”
- Veronica  H
Autor: Bruna Lais | Publicado: 2011-08-06T08:35:00-07:00

pois só o amor constrói, só o amor salva, só o amor traz felicidade. Há  quem acredite que o amor é medicamento. Pelo contrário. Se você está  deprimido, histérico ou ansioso demais, o amor não se aproxima, e caso o  faça, vai frustrar sua expectativa, porque o amor quer ser recebido com  saúde e leveza, ele não suporta a idéia de ser ingerido de quatro em  quatro horas, como um antibiótico para combater as bactérias da solidão e  da falta de auto-estima. Você já ouviu muitas vezes alguém dizer:  "Quando eu menos esperava, quando eu havia desistido de procurar, o amor  apareceu." Claro, o amor não é bobo, quer ser bem tratado, por isso  escolhe as pessoas que, antes de tudo, tratam bem de si mesmas. O Amor,  ao contrário do que se pensa, não tem de vir antes de tudo. Antes de  estabilizar a carreira profissional, antes de fazer amigos, de viajar  pelo mundo, de curtir a vida. Ele não é uma garantia de que, a partir de  seu surgimento, tudo o mais dará certo. Queremos o amor como  pré-requisito para o sucesso nos outros setores, quando, na verdade, o  amor espera primeiro você ser feliz para só então surgir, sem máscara e  sem fantasia. É esta a condição. É pegar ou largar. Para quem acha que  isso é chantagem, arrisco-me a sair em defesa do amor: ser feliz é uma  exigência razoável, e não é tarefa tão complicada. Felizes são aqueles  que aprendem a administrar seus conflitos, que aceitam suas oscilações  de humor, que dão o melhor de si e não se autoflagelam por causa dos  erros que cometem. Felicidade é serenidade. Não tem nada a ver com piscinas, carros e muito  menos com príncipes encantados. O amor é o prêmio para quem relaxa. "As  pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus  problemas quando, na realidade, o amor é a recompensa por você ter  resolvido os seus problemas".
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2012-01-04T16:08:00-08:00

Ela era diferente, quando andava na rua chamava atenção talvez pelos seus piercings, roupa preta e cabelos coloridos, talvez ela não fosse tão incomum assim, era só mais uma menina de vinte anos julgada pela sociedade. Ela gostava de escrever ao som de um bom rock na madrugada, não gostava de ser igual aos outros, sequer pensava igual, ela estava bem longe de ser perfeita, era tão imprevísivel, fazia o que dava vontade sem se importar com a opinião alheia. No fundo ela só queria ser feliz com seu jeito diferente de ser.
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2013-04-23T18:19:00-07:00

Hoje comprovei que o que eu sinto por você é mesmo amor, é triste sentir isso, não que seja triste amar, é triste amar e não ser amada. Encher-se de carinho e receber frieza em troca. Esse sentimento me deixa doente, depressiva. Eu só queria não sentir mais, conter minhas lágrimas. Me dói só em lembrar como seria daqui pra frente sem você, talvez não tão diferente, não se termina o que nunca existiu. ''Nós'' existe apenas pra mim. Eu fico sem chão quando estou longe de você.
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2014-04-10T14:50:00-07:00

Finjo que não me importo e ignoro certos comentários que você faz, tento disfarçar minha raiva. É, na verdade sinto ciúmes até de quem respira o mesmo ar que você, no fundo sabe disso e insiste em me provocar. Sinto falta daquela paz que eu sentia quando estávamos perto um do outro, ultimamente só brigamos. Realmente não se dar conta que estar me perdendo aos poucos. Saudades do tempo em que parcíamos dois bobos apaixonados e felizes. Agora parecemos duas crianças birrentas que não param de brigar, e pior é que se diverte em me ver com raiva. O que me mantém aqui é a esperança de que tudo volte a ser como antes e o amor que sinto.
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2014-04-10T14:39:00-07:00

Por tudo que passamos e sentimos um pelo outro, não
vou te deixar escapar tão fácil assim. Sinto que dessa vez realmente mudei, e o
melhor de tudo que não foi só por você, foi por mim também. Te amo como nunca
amei ninguém. Apenas você é o dono dos meus pensamentos, dos meus sonhos. Só
quero você e mais ninguém. Só de pensar em ti logo sorrio e sinto uma alegria
imensa, quando te vejo essa alegria chega a ser mais intensa. Se eu pudesse
voltar atrás teria feito diferente, mas o importa se já passou?! Ficou lá no ano passado. Posso fazer um presente e
um futuro diferente. Antes de me apaixonar por você, eu não sabia que era tão romântica e grudenta assim. Não suporto a idéia de ficar longe de alguém
que amo tanto. 
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2013-06-05T19:32:00-07:00

Triste é perceber que tudo não valeu nada. Eu ainda não acredito que enfim, tudo acabou. Embora eu tenha colocado um fim, não me conformei, está tudo abafado aqui dentro, um choro contido. Quando olho nossas fotos me vem até um sorriso nos lábios. Sei que errei bastante, mas também mudei bastante por você. Eu quero acreditar que isso tudo é um pesadelo, e quando eu acordar você estará ali pra me abraçar. Cansada, isso é o que me define agora; cansei de correr atrás e mendigar atenção e carinho, enquanto você continua observando do mesmo lugar. A verdade é que eu faria tudo novamente só pra está com você pelo menos mais uma vez. Eu te amei com todas as minhas forças.
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2013-10-30T11:38:00-07:00

Você não imagina o quanto eu estou com saudades, cada dia sem te ver parece uma eternidade. Minha princesa me faz tanta falta. Eu fico pensando nas coisas que eu não deveria ter dito, você não merecia ouvir tudo aquilo, te peço desculpas se me precipitei. A verdade é que eu te adoro, e não consigo mais ficar longe de você, minha princesa. Sinto falta do teu sorriso lindo, teu olhar encantador, teu cheirinho gostoso, teu cabelo macio e da menina meiga que eu me apaixonei.
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2012-01-12T13:46:00-08:00

Já nasci acostumada com a rejeição, então agora não seria muito diferente, qualquer coisa que eu faça é motivo de condenação. Procuro algo cortante, mas não quero fazer aquilo denovo, as lágrimas não querem cessar. Calma, a raiva já está passando, tento me distrair escrevendo e ouvindo rock, minha cabeça já não suporta nenhum outro tipo de barulho. As coisas aos poucos estão voltando ao normal, talvez não por muito tempo.
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2012-03-27T16:49:00-07:00

O tempo está passando tão rápido, e pensar que ontem eu era criança, e hoje acordei mulher. Eu quis tanto que o tempo passasse rápido, e esqueci de viver cada coisa no seu devido tempo. Eu vi o tempo voar diante dos meus olhos, pessoas se tornando apenas vagas lembranças, momentos que nunca se concretizaram, e hoje eu só queria que o tempo congelasse e viver cada momento como se fosse o último. Descobri o preço de se quebrar um coração alheio, e de ter um quebrado também, descobri que não compensa machucar os outros porque um só te machucou, aprendi que o tempo não cura tudo, apenas novas emoções chegam e outras são esquecidas, aprendi que só se aprende caindo, quebrando a cara e levantando mais forte.
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2013-03-27T18:51:00-07:00

Que
vontade de te ligar, te dizer um amontoado de coisas, ou até mesmo só ouvir tua
voz, pra acalmar meu coração. Abafar
um pouco a saudade, tentar não lembrar de ti com lágrimas nos olhos, lembrar de
como a gente era a alguns meses atrás. O que foi nunca voltará a ser, e novamente eu sou a culpada de tudo. A dor me castiga sem compaixão. Eu só queria me desligar, não sentir mais nada, me manter neutra. Esquecer, talvez fosse o melhor a se fazer. Eu estou cansada de correr atrás de um sentimento que vivo sozinha. Tinha me desacostumado a conviver com a dor, mas depois de muito tempo eu a reencontro cara a cara.  O amor realmente é um coisa inexplicável, bastou um olhar, um pedido e um beijo que tudo se transforma, me rendi. Finjo não me importar, quem sabe assim consigo um pouco da sua atenção, aos poucos te vejo me escapar, e assim vou sofrendo. Penso em você toda hora, espero a semana inteira pra te ver, quando enfim te vejo meus olhos brilham, não consigo disfarçar a felicidade, dá logo vontade de correr pros teus braços, sentar no teu colo, te beijar e ficar lá pra sempre. Odeio quando você me trata como ultima opção, mas eu não consigo te deixar ir. Quero teu coração livre sem vestígio de outro amor, nem de dor. Quero começar uma historia,
igual a dos livros.
 
Autor: Breeh Cherry | Publicado: 2012-01-04T15:56:00-08:00

Não me diga o que eu tenho que fazer, não cobre de mim uma perfeição que eu não tenho, não me faça ser quem eu não sou. Você erra tanto quanto eu, quem sabe até mais, porém não tem a mesma coragem de assumir, então tira essa sua máscara porque você não passa de um covarde.
Dia 59 - Sobre o que não consigo parar de pensar
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-03-12T11:40:00-03:00

Trecho de "O Curioso Caso de Benjamin Button"

Sometimes we're on a collision course, and we just don't know it.  Whether it's by accident or by design, there's not a thing we can do  about it. A woman in Paris was on her way to go shopping, but she had  forgotten her coat - went back to get it. When she had gotten her coat,  the phone had rung, so she'd stopped to answer it; talked for a couple  of minutes. While the woman was on the phone, Daisy was rehearsing for a  performance at the Paris Opera House. And while she was rehearsing, the  woman, off the phone now, had gone outside to get a taxi. Now a taxi  driver had dropped off a fare earlier and had stopped to get a cup of  coffee. And all the while, Daisy was rehearsing. And this cab driver,  who dropped off the earlier fare; who'd stopped to get the cup of  coffee, had picked up the lady who was going to shopping, and had missed  getting an earlier cab. The taxi had to stop for a man crossing the  street, who had left for work five minutes later than he normally did,  because he forgot to set off his alarm. While that man, late for work,  was crossing the street, Daisy had finished rehearsing, and was taking a  shower. And while Daisy was showering, the taxi was waiting outside a  boutique for the woman to pick up a package, which hadn't been wrapped  yet, because the girl who was supposed to wrap it had broken up with her  boyfriend the night before, and forgot.

When the package was wrapped, the woman, who was back in the cab, was  blocked by a delivery truck, all the while Daisy was getting dressed.  The delivery truck pulled away and the taxi was able to move, while  Daisy, the last to be dressed, waited for one of her friends, who had  broken a shoelace. While the taxi was stopped, waiting for a traffic  light, Daisy and her friend came out the back of the theater. And if  only one thing had happened differently: if that shoelace hadn't broken;  or that delivery truck had moved moments earlier; or that package had  been wrapped and ready, because the girl hadn't broken up with her  boyfriend; or that man had set his alarm and got up five minutes  earlier; or that taxi driver hadn't stopped for a cup of coffee; or that  woman had remembered her coat, and got into an earlier cab, Daisy and  her friend would've crossed the street, and the taxi would've driven by.  But life being what it is - a series of intersecting lives and  incidents, out of anyone's control - that taxi did not go by, and that  driver was momentarily distracted, and that taxi hit Daisy, and her leg  was crushed.
Dia 3 - Revelações
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-04-23T08:30:00-03:00

Os dois últimos dias foram revelarores: tenho problemas em me relacionar com as pessoas. Ainda não sei direito a causa que me levou a esta constatação. Mas posso dividir um pouco das conseqüências.

Antes de mais nada, não tenho do que reclamar, se tratando das pessoas que encontrei nesses dois dias. Mesmo. Explico porque as mesmas podem ler estas linhas e não interpretarem como quero.

Bom, no primeiro caso, rolou um aniversário. E por mais que eu queira me sentir à vontade, não é o que acontece. Nunca é. Na verdade há desinteresse de minha parte. Fico indo e grupos em grupos, e qunado vejo algo que pode me interessar, parece que não consigo manter meu interesse na pessoa. Tudo se perde e acabo a noite sem sentir que me aproximei dos grupos que quero. O segundo caso é um pouco mais peculiar: fui ao cinema com uma garota fascinante, do tipo que namoraria. O maior problema aqui foi em dado momento ter rolado um pequeno "estresse", por que fui mal-interpretado com uma atitude, onde ela achou que eu a beijaria (agora, pensando em toda a noite, a compreendo). O estranho é que, apesar do fascínio que ela me despertou, não houve atração. Não sei explicar o porque. Talvez porque foi a primeira vez que nos falamos de fato. Então qualquer um dos dois que tentasse algo naquele dia, não seria bem-sucedido e teria estragado a noite. Não seria estranho se um de nós estivesse atraído pelo outro, essas coisas acontecem, e foras são comuns. Não foi o caso.

Enfim, o que me preocupa é que este desinteresse e sentimento de estar deslocado, quase o tempo todo, além do mal-entendido, de uma garota me rejeitar sem que eu esteja atraído no momento (se é que posso considerar rejeição...), é que essas coisas não são pontuais. Acontecem o tempo todo (no caso de garotas, quando não é assim, me sinto fascinado e atraído, mas não consigo mudar a situação para o que eu quero. Quem me conhece sabe do que falo aqui). Mas porque ocorre a MESMA coisa? Não há como mudar? Há. E é atrás desta mudança que eu vou. Recomeçando de novo.
Dia 1 - Situações Constrangedoras
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-04-21T22:10:00-03:00

Há situações que são um pouco constrangedoras. Encontrei 2 pessoas que não via há alguns anos. Há uns 2 anos, para ser mais exato. E duas reações me fizeram pensar. A primeira, a surpresa ao me ver "o que aconteceu com você?". Referia-se a meu peso. Explico: eu era um "falso-magro", de cerca de 70kg, e hoje ostento 99kg. Deixemos de lado a deselegância da reação. Mas é compreensível. A segunda foi quando me ouviu dizer que não fiz faculdade. E não quero. É algum crime? Só que quando não se quer, é preciso um plano B. No caso é apenas uma ideia não-iniciada. Considerando isso, ela tem razão. Preciso retomar este blog. Urgentemente. E seriamente.
Dia 66 - Ainda sobre a vida 1
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-03-19T11:59:00-03:00

(Camila, pesquisei Herbalife, é caro. Pesquisei. Mas valeu a dica =) ).

Post para registro:
- Um conselho para emagrecer saudavelmente é eliminar cerca de 0,5kg do seu peso por semana, no máximo.

No meu caso, mesmo que errado, emagrecimento terá a ver com disciplina. Obtê-la. E levá-la para outros pontos da vida. A meta é 0,5% por dia, o que me deixará com 96,5 na sexta que vem. Ainda preciso de mais disciplina, estou abrindo muitas excessões. Falaremos das outras vidas em breve.
Dia 6 - Porque é impossível recomeçar a vida do zero
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-04-03T12:59:00-03:00

Eu deveria ter postado antes. Uma das pessoas da loja que trabalho estava de férias, e isso me consumiu. Ela voltou ao trabalho esta semana, e apenas hoje consegui ter uma noite decente de sono.

Bom, a menos que você se mude para outro país, onde não conheça nada e nem ninguém, é impossível começar do zero. E mesmo neste caso, se você mantiver suas atitudes, verá que tudo a sua volta continuará igual. Os relacionamentos caminharão na mesma direção, você sentirá as mesmas decepções. Você quem controla isso. Ao mudar sua vida, mantendo as pessoas, empregos e afins, você não consegue mudar isso do dia para a noite. O motivo: há diversas coisas pendentes, laços já feitos, pessoas que te olham de determinada forma. Começar do zero seria jogar tudo isso para cima e recomeçar a vida. Mas isso só acontece no videogame, onde você aperta um botão e recomeça. Que acordos estão pendentes? O que você disse que ia fazer? O que fará em relação às pessoas? Agir diferente sim. Mas preciso saber tudo o que está pendente, a fim de finalizá-las. Mesmo que o finalizar signifique "desisto". Em geral, mudanças pedem isolamento, porque as pessoas te testarão. Tente, por exemplo, iniciar um regime. Você se compromete e sempre haverá alguém para sacanear. De qualquer forma, a mudança começa olhando em volta e vendo como as coisas estão. E pensando em como torná-las o que eu quero que sejam.
Dia 1 - Porque a vida não pode ser um déjà vu
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-03-28T00:41:00-03:00

Ok. A vida é um eterno recomeço. Você age, sai da rota, e tem que bolar planos outra vez. Mas não pode ser um déjà vu. Não pode ser uma mera repetição de erros. Você tem que crescer. Expandir. Viver. Você tem que caminhar em alguma direção. Abandonar ideias, ter outras. Abandonar pessoas. Encontrar outras. Abandonar uma vida, para encontrar felicidade. Precisa focar. Não apenas descobrir o que quer ser, mas ir atrás. Lutar. E respiro fundo para acabar com essa sensação de viver no "Feitiço do Tempo".
Dia 65 - Vida 1 - Saúde e esporte
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-03-18T12:29:00-03:00

Considerando a vida em 7 partes administráveis, começamos por esta, talvez a mais importante. Há vários pensamentos como por exemplo: há quanto tempo você não faz um check-up? No meu caso, muito. Ainda não pensei em quando começarei, mas acho que este ano mesmo farei um. Antes, uma atitude um pouquinho radical demais: sair dos 100kg e chegar aos 70kg. Se eu for um pouco mais ousado, 60kg, o que seria ideal. Talvez 55kg. Mas não penso em baixar tanto, ao menos não por ora. São 30 a 45kg, uma perda considerável. Pensei em seguir aquela dieta de baixo, ou zero, consumo de carboidratos (thanks Jana), mas acho que não é o caso. No primeiro dia, senti dores de cabeça, e acho que isso se agravaria com o tempo. Ainda pesquisarei qual a melhor forma de emagrecer, mas para a próxima semana, precisarei de 3 coisas: 1 lata de atum, 1 pão com mussarela de búfala e uma fruta. Isso por dia, claro. Além de muita água, iogurtes ocasionais e barras de cereal ocasionais também. Não é o certo, mas pode gerar uma boa perda. Os alimentos escolhidos me satisfazem, há boa quantidade de nutrientes neles que me sustentarão bem. E isso pode gerar, estimo, uma perda de 5 a 6 kilos na semana. Uma boa. Os maiores sinais que prestarei atenção são dores de cabeça, falta de energia, moleza, enjôos, etc. Sinais que o corpo dará informando que as coisas não estão bem. Se isso acontecer, mudamos os planos. Darei mais detalhes depois, seja de como estou indo, reações do corpo, etc. E claro, uma vez assumido compromisso, os churrascos começaram a aparecer. Obrigado. ¬¬'
Falhei
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-03-27T14:01:00-03:00

Nas duas últimas semanas, as coisas desmoronaram por aqui. E, pensando em como eu estava quando comecei esse blog, não mudei muito. Tive conversas estranhas, algumas pessoas parecem que irão se afastar. Falhei. Minha maior decepção não é perder. É não ousar. É notar que tudo acaba pela mesma merda de motivo. É tudo cair quando menos se espera e não ter suporte emocional para isso. E ver tudo ir embora dói. E ver que a ideia era crescer e você continua o mesmo, também.
Dia 59 - Sobre sete vidas, mudanças drásticas e orgulho
Autor: Heikki Maggiorani | Publicado: 2011-03-12T01:49:00-03:00

A vida pode ser muito melhor. A vida deve ser muito melhor. Há potencial a ser explorado e nada feito. Você precisa se tornar alguém de quem se orgulhe. E a pressão não é de familiares, amigos ou algo assim. É seu coração clamando por isso. Ele sabe que você pode ir além. Ou ajo e proporciona uma mudança drástica e rápida ou posso me matar amanhã mesmo, não fará muita diferença mesmo.

Comecei esse blog por um motivo, mudar minha vida, e inspirar pessoas a fazerem o mesmo, elevar padrões. Mas tenho procrastinado, parado em dúvidas, medos. Meu maior medo deveria ser não tentar. E não tenho tentado muitas coisas. O resultado: minha mente age como se as coisas pudessem acontecer, mas estou atrasado, não é o momento ou a hora, não estou pronto. Acho que vou me importar menos, jogar algumas coisas para o alto, arriscar mais. Viver o risco. O que tenho a perder? E preciso aprender a identificar sinais, oportunidades.

Há duas teorias interessantes, métodos e formas de analisar a vida, a qual usarei como ponto de partida para começar:
- GTD (já citei ele aqui, método de organização, voltarei a falar dele em breve)
- 7 Vidas

O segundo, sete vidas, é interessante. Veja sua vida como uma empresa, com 7 departamentos:

1 - Saúde e esporte
2 - Família e afetividade
3 - Carreira e vocação
4 - Cultura e lazer
5 - Sociedade e comunidade
6 - Bens e possessões
7 - Mente e espírito

Eles devem estar em harmonia uns com os outros. Cada um merece sua devida atenção. Vai parecer metódico, mas criarei metas para cada um deles, claro, que dependam apenas de mim para que sejam um sucesso. E com detalhes sobre cada um, saberei o que terei de abdicar para que o outro funcione bem, é como um organismo vivo. É como a vida.

Voltarei a falar sobre cada um deles mais detalhadamente, explicando as metas e como estou fazendo para alcançá-las. Talvez suprima alguns nomes por privacidade, valores idem. Mas acho que ajudará. Se eu conseguir, qualquer um consegue. A ideia é agir rápido e conscientemente, perdi muito tempo já.

Para começar, pelo número 1. Me pesei hoje, acho que 101,8. Meu peso ideal gira em torno de 70kg. Pensarei em alguma dieta, principalmente as restritivas e de alta perda, ao menos inicialmente, provavelmente pelos primeiros 10 kg. Vou pesquisar direito o que fazer. Para amanhã, acho que passarei o dia a base de líquidos. Recorrendo a uma lata de atum, se a situação apertar. Em pleno final de semana, onde petiscos rolam solto. Preciso começar a mostrar quem manda.
Cia. Fragmentos no MENU DE POESIA - Centro Cultural Vergueiro SP
Autor: Morena | Publicado: 2013-09-24T13:07:00-03:00

http://www.centrocultural.sp.gov.br/programacao_literatura_poesia.html

Dia 20 de setembro a atriz Adriane Lopes apresentou a poesia " Operário em Construção" de Vinícius de Moraes, no evento MENU DE POESIA em homenagem aos 100 anos de Vinícius de Moraes, organizado pela poeta Maria Alice e com a apresentação de outros poetas!

Breve Fotos!

Mais uma matéria anunciando: http://www.esponjacultural.com.br/?p=1037
Dez Anos de Fragmentos
Autor: Cia. Fragmentos Teatrais | Publicado: 2014-09-19T23:02:00-03:00

     A celebração de mais um ano de vida é a celebração de um desfazer, um tempo que deixou de ser, não mais existe. Fósforo que foi riscado. nunca mais acenderá. Daí a profunda sabedoria do ritual de soprar as velas em festa de aniversário. Se uma vela acesa é símbolo de vida, uma vez apagada ela se torna símbolo de morte.

Rubem Alves
QUE TEMPOS SÃO ESTES?
Autor: Morena | Publicado: 2013-06-26T13:20:00-03:00

Educação sucateada desde a DITADURA de 64!
O Resultado é esse: um espírito que anseia por mudanças de paradigmas e a dificuldade de comunicação, organização e articulação! Eles trabalham arduamente com televisões imensas em nossas casas, imensos e baratos canais fechados, telefones que falam de graça, internet e facebook, porém NADA nunca substituiu o ENCONTRO!
Vamos para as RUAS nos encontrarmos, nos organizarmos, nos articularmos!
A gente não vai mais parar de reivindicar para este ESTADO (criado pelo homem) que garanta os direitos que temos intrinsecamente!
Vamos nos informar, ler mais sobre a nossa história, compartilhar vídeos que possam ajudar a esclarecer leis e ações impositivas e violentas que estão acontecendo. Vamos nos reeducar nós mesmos! vamos criar programas "educativos", porém de uma alfabetização poética, que vise ampliação da perspectiva, articulação e pesquisa de cada um!

 
A poesia da palavra e a dança dentro do ventre
Autor: Morena | Publicado: 2014-07-28T12:40:00-03:00

Após atualizar as notícias no BLOG vamos às atualidades!

Convidamos a todos que admiram nosso trabalho, pesquisa e entrega para virem assistir nosso SARAU LABORATÓRIO: a poesia da palavra e a dança dentro do ventre.

Cada dia um espetáculo diferente, uma dramaturgia diferente. Guiada pelo próprio público.

Delicadeza.
Um bucadinho de amor.

Aos Sábados até 16 de agosto de 2014
Ao pôr-do-sol. 17h
Na Confraria dos Alquimistas
Rua Jorge Kenworth, 111
(15)3359-4559
http://confrariadosalquimistas.blogspot.com.br/

Entrada: Um livro de poesia, ou R$ 10,00, ou meia entrada, ou PQP ( Pague Quanto Puder).
Fotos Clarice Lispector e Caio Fernando Abreu
Autor: Morena | Publicado: 2013-06-12T13:50:00-03:00

Algumas fotos da apresentação " A Poesia da Palavra - de Clarice Lispector e Caio F. Abreu"
Dia 23/ 05/ 3013
às 20h
Intervenção " Líricos e Nauseantes"

 
Clarice Lispector e Caio Fernando Abreu
Autor: Morena | Publicado: 2013-05-16T19:02:00-03:00

Pessoal, quinta-feira que vem, dia 23 de maio, às 20h no SESC Santana vai rolar magia e poesia.
A Cia. Fragmentos estará apresentando " A Poesia da Palavra de Clarice Lispector e Caio Fernando Abreu" no projeto Líricos e Nauseantes, dá uma olhada na programação deste semestre ainda!
Confraria dos Alquimistas
Autor: Morena | Publicado: 2014-07-28T13:36:00-03:00

É com muita alegria, fé e determinação que a Cia. Fragmentos Teatrais retorna este ano de 2014 para a sua cidade natal: SOROCABA/SP.

Estamos com nossa sede fixa agora na Confraria dos Alquimistas, Rua Jorge Kenworth, 111
desde março de 2014 com atividades de pesquisa cênica com a Família Matula de Teatro e a pesquisa de gravação de 1º Álbum inspirado na América Latina como uma reflexão do homem no cosmos.

A Confraria dos Alquimistas é um espaço que acolhe coletivos e bandas tanto para ensaios, oficinas quanto para apresentações. A troca entre os artistas que circulam na casa é constante e inspiradora!

Produzimos entre março de 2014 e Julho de 2014:

Compomos as músicas do 1º álbum inspirado nas Veias Abertas da América Latina, de Galeano.
Shows previstos para setembro de 2014.

Temporada " Patavina, Bulhufas e etc" da Família Matula de Teatro.

Contação de História " As Aventuras da Bruxa Onilda" com Fernanda Geraldino, da Família Matula.

XXI Manifestações Culturais com bandas, performances, poesia e exposições.

Programa de música via internet: MESOM que visa entrevistar os artistas que tocaram na casa cultural e apresentar um pouco mais do seu trabalho e história.

O espaço oferece oficinas de yôga, arte marcial, teatro, dança, voz e música ( teórica e prática).

Também há na Confraria dos Alquimistas o Ateliê da Cura, espaço destinado a massagens e terapias.

Atualmente estamos em temporada com " A poesia da palavra e a dança dentro do ventre" espetáculo sarau laboratório destinado aos amantes da poesia e da arte. Sábados ao pôr-do-sol. 17h. Na Confraria dos Alquimistas.

Ensaiando para o próximo espetáculo de palhaços da Família Matula de Teatro : Clownfusão, uma homenagem ao palhaço.
THE RATOS, Cia. Variantes, Texto Moisés Ameno.
Autor: Morena | Publicado: 2013-07-07T15:53:00-03:00

" O Rato que queria ser da páscoa" texto e direção de Moisés Ameno, que teve sua estreia

em 2005 o qual o ator assinou sua primeira direção de cena, entrou em temporada na cidade de Sorocaba e teve boa aceitação do público, o que possibilitou o convite da cia para representar a cidade em Tiête na segunda mostra de Teatro. E pode participa também do primeiro fórum de análise de espetáculos de teatro, promovido pela UNISO (Universidade de Sorocaba). 

O espetáculo
 recebeu indicações no prêmio ATS (Associação Teatral de Sorocaba) no
ano de 2006 e foi premiado na categoria melhor atriz para Ana Antunes.

Em 2013 o texto de Moisés Ameno volta aos palcos sob a adaptação e montagem da Cia. Variantes com Danilo Mora, Taty Takiyama, Jacarezinho Ramos, Samantha Verrone e direção de Bruno Canabarro: " The Ratos" estreia no Festival de Inverno nas datas: 8, 9 e 10 de julho em dois horários: 14h e 20h, no teatro  Ruth Escobar, dá uma olhada no flyer abaixo com mais detalhes:
Fotos SESC Santana Hilda Hilst & Vinícius de Moraes
Autor: Morena | Publicado: 2013-03-12T18:04:00-03:00

Dia especial, apresentação 21/ FEV de 2013

A POESIA DA PALAVRA
Hilda Hilst & Vinícius de Moraes,  Cia. Fragmentos Teatrais realizada pela atriz Adriane Lopes e sob direção geral de Moisés Ameno.

Intervenção Poética Líricos e Nauseantes do SESC Santana, tivemos a sorte de conseguirmos apresentar no procênio do Teatro. Breve estará disponível a filmagem, câmera de Moisés Ameno
La Gonga
Autor: Ulysses Dutra | Publicado: 2012-02-22T00:54:00-08:00

Emy Carmona e Grazi Meyer cantam Spice Up Your Life das Spice Girls na semi-final do La Gonga no 1007. Com acompanhamento dos Gongo Boys: Chico Abreu - baixo e voz, Gustavo - bateria e Ulysses Dutra - guitarra e voz.
Câmera: Renata Vasques
Clipe - Reggae da Tainha - Valdir Agostinho
Autor: Ulysses Dutra | Publicado: 2012-02-23T02:47:00-08:00

"Sereia Manezinha" foi gravada no estúdio Jardim Elétriko, em Florianópolis, com produção de Gazu e Érico Vericimo (Dazaranha) e participação dos músicos Ulysses Dutra (guitarra e backing vocal), Luiz Maia (baixo e engenharia de som) e Guilherme Ledoux (bateria), os três da banda Coletivo Operante.

Direção: Zeca Nunes Pires
Assistente de Direção: Camila Casseano Damazio
Diretora de arte: Maria Lou Hamad
Cenografia e figurino: Valdir J. Agostinho.
Assistente de Cenografía e figurino: Mauro Costa
Primeira câmera: Ivan Lohwann Soares
Segunda Câmera: Andersson de Brito Vicente
Edição: Gustavo Remor Moritz e Andersson de Brito Vicente
Log: Vinicius Muniz
Sereia: Simone Moraes Martins
Pescador: Valdir J. Agostinho.
Direção de Produção: Jaqueline Araújo
Assistentes de Produção: María Lorena Caicedo e Viviane Mayumi
Produtor executivo: Júlio César Cruz da Silva
Maquiadora: Alejandra Morra
Projeto Songwriters
Autor: Ulysses Dutra | Publicado: 2012-02-01T03:03:00-08:00

SONGWRITERS #7
Nesta edição, apresentações solo de:
/// Ulysses Dutra
 /// Giulio Franco
 /// Erlon Evaldo
/// Ulysses Dutra [www.myspace.com/ulyssesdutra]
 – Começou a tocar guitarra aos 15 anos e aos 17 tornou-se músico
profissional, tendo sido nos anos 90 o principal compositor da aclamada
banda Phunky Buddha. No projeto Songwriters vai apresentar composições
desde essa época até mais atuais, que mesclam suas influências de funk,
blues, soul e jovem guarda.
/// Giulio Franco [www.reverbnation.com/giuliofranco]
 – Compositor e percussionista, Giulio aprendeu a tocar violão de forma
autodidata, para suprir a necessidade de musicar as letras que vem
escrevendo desde 1990, quando fazia parte da já extinta banda Rococó.
Hoje é um dos integrantes da banda John Bala Jones, em que toca
percussão e é um dos principais letristas.
/// Erlon Evaldo [www.erlonevaldo.com]
 – Em seu mix de influências, muito rock, funk e porções de MPB,
temperadas com pitadas generosas de pop oitentista e contemporâneo.
Erlon prioriza a inspiração do momento, permitindo cores, timbres e
progressões inusitadas, com letras inteligentes e doses balanceadas de
humor e romantismo.
________________
 SONGWRITERS #7
Quando: 30.09.11, 19h
Onde: Caffe Cult (na Escola de Música Rafael Bastos) – R. Dom Jaime Câmara, 202, Centro
Quanto: Entrada gratuita.
Realização: Insecta, Paula Albuquerque, Juju Barbi, Escola de Música Rafael Bastos, Caffe Cult
Cartaz: www.paulaalbuquerque.com
Ilustra: www.fabiodudas.com
Quem precisa de crescimento?
Autor: Pedro | Publicado: 2012-07-13T13:01:00-03:00

Rodrigo Constantino

Confesso que acordei um tanto sombrio hoje. Deve ser o clima, com essas nuvens carregadas. Ou talvez seja a sexta-feira 13. Sei lá. O que sei é que minha paciência, normalmente elevada, chegou ao limite e explodiu. Portanto,data venia, mas não posso ficar calado diante das novas afirmações de nossa ilustre “presidenta”.

Dilma disse: "Uma grande nação deve ser medida por aquilo que faz para as suas crianças e adolescentes, não é o PIB". Não é lindo isso? Não obstante o mistério de o que exatamente este governo tem feito de bom para nossas crianças e adolescentes, resta descobrir como será o futuro deles se a economia ficar estagnada.

Mas eis o que realmente revira meu estômago: não era este o governo que ainda há pouco se vangloriava porque nosso PIB ultrapassara o do Reino Unido? O governo dança conforme a música. A presidente cada vez mais se parece com seu antecessor, o Zelig, o camaleão humano que sabe se adaptar para qualquer público e ocasião. Haja cara-de-pau!

O Secretário de Política Econômica do Ministério das Finanças, Márcio Holland, pede paciência. Como eu disse no começo, a minha se esgotou. Para o economista, existe crescimento acima de 7%, mas sem democracia, sem estabilidade e com má distribuição de renda. Ora, ora, temos vários casos com crescimento bem maior que o nosso, com democracia e maior estabilidade, como o Chile ou países asiáticos.

Além disso, resta descobrir onde estão a grande estabilidade e a boa distribuição de renda no Brasil. À democracia eu concedo o benefício da dúvida, mas quando se trata do PT é sempre bom estar alerta. Ela tem resistido, a duras penas, a despeito do PT, e não por causa dele.

Acordei sombrio, dizia eu. Pensei na excelente coleção dos “reis malditos”, de Maurice Druon, uma vez que a superstição com a sexta-feira 13 pode ter ligação com o extermínio dos Cavaleiros Templários a mando de Felipe O Belo, no começo do século 14.

No livro, o autor coloca no Grão-Mestre dos Templários, Jacques DeMolay, as últimas palavras que amaldiçoaram seus algozes: “Eu convoco vocês ao Tribunal dos Céus antes do término deste ano!” Não chego a tanto. Mas convoco este governo ao tribunal dos dados econômicos objetivos até o final do ano!    
Que seria de nós sem eles?
Autor: Pedro | Publicado: 2012-07-07T11:19:00-03:00

Nelson Motta

Desde a queda do Muro de
Berlim o mundo discute o assunto a sério, mas a última gargalhada foi de Paulo
Maluf, depois do seu histórico encontro com Lula: "Não existe mais isso de
esquerda e direita".

Assim como o patriotismo é o
último refúgio dos canalhas, Maluf e Lula sabem que no Brasil malandro de hoje
a ideologia se tornou o melhor abrigo para a preguiça, a incompetência e a
ladroagem. Tudo pela causa, mas primeiro quero o meu.

Já a direita, coitada, não
tem causa, só efeitos e defeitos: nada que contraria a esquerda pode ser bom.
Um Brasil dividido entre os justos da esquerda e os malvados da direita é o
fruto podre da ignorância e da propaganda.

Há 40 anos diziam que a
esquerda comia criancinhas. Hoje é a direita que come. Lula e Zé Dirceu
continuam culpando-a por tudo de ruim que acontece no Brasil e querem que
acreditemos que tudo de bom foi obra deles. Para eles, e para Maluf, não há
mais conservadores, liberais e radicais na política: como nas tribos
pré-históricas, renascidas no primitivismo das torcidas organizadas, agora é
tudo no "nós contra eles", como nas guerras sindicais.

O Brasil teve grandes
avanços econômicos e sociais nos últimos tempos, mas empobreceu dramaticamente
nos seus quadros políticos. Enquanto os representados melhoraram, os seus
representantes, com cada vez menos exceções, só pioraram. E o País cresce,
apesar deles.

Mas vamos ser sinceros: o
que seria de nós, cronistas, sem eles? Quantas gargalhadas os leitores
perderiam? Quantas histórias constrangedoras de personagens ridículos não
seriam contadas? Quanta sordidez humana ficaria escondida? Porque eles são a
crônica viva de nosso tempo para as futuras gerações.

Quando os meus netos e
bisnetos lerem, ouvirem ou assistirem no cinema em 3D a história política,
social e policial de Paulo Maluf, dos seus anos dourados na ditadura e queda do
muro do Jardim Europa ao lado de Lula, entenderão melhor o Brasil da geração do
seu avô e o que legamos para eles. Sentirão vergonha e repugnância, mas vão se
divertir muito com as cenas de comédia e os shows de cinismo do satânico doutor
Paulo.
Quando nada dá certo - O mundo maravilhoso que nos cerca, pense nisso - vídeo
Autor: Lelo | Publicado: 2013-01-16T16:03:00-02:00

Quantas vezes estamos para baixo, tipo down, com aquele baixo astral terrível e nos esquecemos de olhar o que está em nosso alcance das vistas e, mais ainda, no alcance de nossas memórias.

Bem, amigos, esse vídeo, com a interpretação impecável da natureza e do locutor, embalado pela música lindíssima nos arremete a pensarmos de forma diferente. E, se...
pudéssemos nos sentir assim, que bom seria!

Arrisque-se mais, ouse mais, abra mais sua mente, olhe mais para o que e quem está ao seu lado. Provavelmente, você começará a ver que as coisas mais bonitas, aquelas que valem realmente a pena, estão em seu coração, ao alcance de seus sentimentos.
Tem medo de dentista? Normal ou patológico?
Autor: Lelo | Publicado: 2010-12-14T22:33:00-02:00

O simples ato de "ter" que ir ao dentista pode deixá-lo em pânico? Toda vez que você tem que ir ao dentista é aquela luta: medo e ansiedade. Aí, nada melhor do que ficar adiando, quanto mais demorar melhor. E, com isso, vai adiando até que a dor fique insuportável. Esse é um quadro não muito incomum. Saber se isso é normal, ou se existe algo por trás desse sentimento é a matéria feita pela TV USP - Bauru, que pode ser vista nesse video. Se você tem medo de dentista, ou de médico (a sindrome do avental branco), é bom dar uma olhadinha.
Novos medicamentos para doenças neurodegenerativas
Autor: Lelo | Publicado: 2011-10-17T18:06:00-02:00

Muito se tem estudado para pelo menos amenizar a dor e melhorar a qualidade de vida de quem sofre com as doenças neurodegenerativas. Agora, publicado esse estudo, pode-se vislumbrar que surjam métodos mais eficientes para tal propósito. Abaixo, texto publicado pela Agência FAPESP.

Uma pequena parte de um receptor cerebral acaba de ser anunciado por um grupo de cientistas nos Estados Unidos como um alvo promissor para o desenvolvimento de novos medicamentos contra Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas.

A pesquisa sobre o receptor, um aminoácido denominado NMDA (N-metil-D-aspartato), foi feita na Universidade de Buffalo e teve seus resultados descritos em artigo publicado na terça-feira (11/10) na Nature Communications.

“É a primeira vez que essa região do cérebro se mostrou útil como um alvo de drogas. Se pudermos encontrar um composto químico que se ligue nessa região e prenda as subunidades dos receptores NMDA, o resultado será muito importante na busca de alternativas de tratamentos para danos provocados por acidentes vasculares cerebrais (AVC), Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas”, disse Gabriela Popescu, principal autora do estudo.

A pesquisa foi focada nos receptores cerebrais para o neurotransmissor glutamato, que está envolvido com tais doenças bem como outras condições, como o glaucoma.

Os dois principais receptores no cérebro para o glutamato são o NMDA e o AMPA, ambos com papéis fundamentais na memória e no aprendizado humano. Os dois são compostos de quatro subunidades, sendo que dentro de cada receptor essas subunidades são organizadas em pares.

Como os dois receptores têm estruturas semelhantes, os cientistas estimavam que eles funcionassem de modo parecido. “Mas quando alteramos a interface de seus pares – o local em que as duas subunidades se agrupam com cada par –, verificamos que o NMDA funciona da maneira oposta do AMPA”, contou Popescu.

Ao travar as duas subunidades juntas, o grupo conseguiu obter uma redução expressiva na atividade do NMDA e, consequentemente, uma diminuição na quantidade de cálcio que entra os neurônios em resposta ao glutamato.

O excesso de cálcio devido à maior atividade de receptores NMDA é o que eventualmente terminará por matar neurônios, levando aos sintomas comuns que ocorrem após um AVC ou doenças neurodegenerativas.

A droga Namenda, um dos medicamentos atuais que atuam no receptor NMDA, tem como alvo um local diferente dentro do receptor daquele pesquisado pelo grupo da Universidade de Buffalo. Os pesquisadores esperam que o novo alvo possa resultar no desenvolvimento de drogas mais eficientes.

O artigo NMDA receptor activation requires remodelling of intersubunit contacts within ligand-binding heterodimers (doi:10.1038/ncomms151), de Popespcu e outros, pode ser lido por assinantes da Nature Communications em www.nature.com/ncomms.
Sem Medo de Dirigir - perder o medo de dirigir automóvel
Autor: Lelo | Publicado: 2012-11-14T01:05:00-02:00

Sem Medo de Dirigir - perder o medo de dirigir automóvel - Bem, esse medo de dirigir automóveis pode ter várias origens, provavelmente a vivência de um acidente automobilístico, ou estar presente na ocorrência de um. Mais, pode ir além disso, como ter assistido num filme uma cena de acidente que tenha retido na memória.

Há outros fatores, como fobias sociais e pânico que, associados a qualquer uma das hipóteses acima, faz com que as pessoas tenham esse medo, mesmo pavor, de guiar um carro. Por isso, apresentaremos dois vídeos bem legais. O primeiro, com a psicóloga Cecília Bellina, uma especialista nesse assunto. O segundo com Psicóloga Dra. Carmen Doris Joseph Reichelt, outra expert nesse e demais assuntos ligados à fobias. 

Desejamos a você boa sorte, lembrando que muitos de nossos fracassos estão alicerçados nos medos de tentarmos.

E aí, nós repetimos aquela máxima: se sozinho eu não consigo, porque não procurar por ajuda? É seu caso? Então, ajude-se, permitindo que um especialista ajude você a decifrar e dar um cabo a esses vilões chamados medos. Boa sorte :-)

 
Introvertida ou tímida? - video de dicas psicólogo
Autor: Lelo | Publicado: 2012-08-27T17:51:00-03:00

Introvertida ou tímida - video de dicas psicólogo - Nem doença, nem defeito de personalidade, entenda um pouco mais sobre a timidez.

É sempre interessante saber, de maneira correta, se o que sentimos é determinada coisa, ou não tem nada a ver com aquilo que pensávamos ter, portar, sentir.

Muitas vezes, precipitados pelas nossas próprias situações, tomamos algumas atitudes das quais depois, com o passar do calor daquele momento, nos enchem de remorsos ou de culpa. 

Nesse vídeo, do psicólogo Thiago de Almeida, dá para se ter uma boa ideia do que é timidez e do que é introversão, além de umas dicas bem legais sobre comportamento.

 Eu espero que isso possa dar uma forcinha extra a você, amiga ou amigo.
Fiquem bem, cuidem-se bem, amem-se mais, cobrem-se menos.

 

 Vídeo produzido pelo psicólogo Thiago de Almeida (www.thiagodealmeida.com.br) que ensina a entender melhor e a superar a timidez.
Caminhos para vencer a timidez - video 10 minutos c/ psicóloga
Autor: Lelo | Publicado: 2011-03-31T23:10:00-03:00

Mais uma ferramenta para os tímidos. Videos de qualidade ajudam a quebrar as correntes da timidez, com dicas de profissionais que se dispõem a dar uma forcinha para todos aqueles que sofrem com a timidez.

Aproveite bem, procure rever esse video mais vezes. Aprenda a ir construindo sua própria ferramenta pessoal de como vencer a sua timidez. Boa sorte :-)
Tenho medo de falar na frente de outras pessoas - video de dicas
Autor: Lelo | Publicado: 2011-03-31T23:24:00-03:00

Você tem medo de falar em público? Imagine ter que falar para uma platéia, é algo que nem passa pela sua cabeça, não é? Sim, mas há situações em que a gente é obrigado a fazer isso, goste ou não. Uma dessas situações bem conhecidas são as apresentações de trabalhos na sala de aula, na frente de todos os seus colegas. Centenas de olhos te olhando e esperando um deslize, uma falha para começarem a rir de você.

Bem, isso é o que normalmente pensam as pessoas tímidas, mas não significa que as pessoas que estão assistindo a sua apresentação estejam alí, naquele lugar, somente para tirar um sarro seu. Não, amiga, amigo do Timidez To Fora, não se deve pensar dessa maneira. Isso é dar ponto para a timidez, para a perda da coragem, para a covardia.

No video abaixo,  professor Silvio Luzardo, dará 11 bons truques para que sua apresentação seja um sucesso. Assista com atenção, anote os pontos principais, siga suas dicas e... nada a temer depois!