TERCEIRO MÊS
Autor: PAPO DE TREINANTE | Publicado: 2012-05-18T06:49:00-07:00

 Sintomas, sinais e sensaçõesImportante: você pode apresentar todos ou somente alguns dos sintomas 
descritos. Além de alguns sintomas que continuam do mês passado. Físicos:   Cansaço e 
sonolência;   Vontade de urinar com frequência;   Náusea, vômitos 
e salivação excessiva;   Prisão de 
ventre;   Âzia e dificuldade de 
digestão;   Repulsa ou desejo por 
certos alimentos;   Modificações no seio 
(inchaço, sensação de adormecimento, pesadêz, formigamento, escurecimento das 
aréolas, aparecimento de pequenas veias de cor azul sob a pele, devido ao 
aumento de irrigação sanguínea no seio);   Possíveis dores de 
cabeça, às vezes desmaios e tontura;   As roupas começam a ficar 
ligeiramente estreitas na cintura e no seio, o abdomen pode parecer um pouco 
aumentado;   Aumento do 
apetite;   Algumas veias ficam mais 
visíveis, devido ao aumento no volume de sangue. 
Emotivos:   Instabilidade emocional, similar à TPM (sindrome pré-menstrual): como 
por exemplo, maior irritabilidade, mudanças repentinas de humor, vontade de 
chorar;   Apreensão, medo, alegria, excitação;   Períodos de extrema calma 
e serenidade. 






 
Como seu Bebê Cresce dentro de 
Você 
Inicia-se a formação das pálpebras:Entre a nona e a décima semana a 
cabeça do feto já está bem delineada, aparecendo um tanto quanto 
desproporcionada em relação ao resto do corpo. Neste período se formam as 
pálpebras que irão proteger os globos oculares.








 Um 
desenvolvimento rápido:Já começam a se desenvolvendo outros orgãos, o 
sistema circulatório e urinário já estão funcionando, os orgãos genitais já se 
desenvolveram e os lineamentos do rosto já estão modelados. No final da 
10a.-11a. semana, aparecem sob a derme as terminações nervosas, e o feto já 
consegue reconhecer os sons maternos da respiração, dos batimentos cardiacos e 
da voz. Move 
as mãos e os pés, e abre a boca:Os músculos e as articulações consentem 
ao feto fazer seus primeiros movimentos,  na ponta dos dedos se visualizam as 
unhas, e ele começa a movimentar-se bastante suas mãozinhas e pezinhos, em 
continuos movimentos de abrir e fechar. Também já pratica a sucção, engolindo 
líquidos à sua volta.. Qual é 
o aspecto do bebê: Próximo ao final do terceiro mês, o feto já aumentou 
de tamanho, chegando a medir cerca de 6,25 a 7,5 cm e pesa aproximadamente 14 a 
18 gramas. Qual é 
o aspecto da mamãe:Ao final do terceiro mês, sua barriga se notará muito 
pouco, mesmo se você já teve um aumento de peso aproximadamente de 2 quilos. Ao 
contrário de seus seios que devem ter aumentado bastante a ponto de você 
precisar aumentar a numeração de seu sutiã.




 
Algumas Possíveis Preocupações Prisão de Ventre: Frequente na grande maioria das 
gestantes, a prisão de ventre é um sintoma comum na gravidez, provocada por 
alguns fatores de ordem hormonal (que provocam um processo digestivo mais lento 
e menos eficiente) e pela compressão causada pelo utero em crescimento sobre o 
intestino, que impede um funcionamento normal. Algumas dicas podem aliviar este 
problema, como: inclua mais fibras na sua alimentação (frutas, verduras cruas, 
cereais); "afogue" seu inimigo com muita água; e faça alguma atividade física 
moderada, como caminhadas ou natação para gestantes. 
Gazes:Este sintoma tão frequente na gravidez, pode ser suavizado 
seguindo as mesmas orientações que você vai ouvir para muitos outros sintomas: 
ao invés de fazer 3 refeições diárias abundantes, faça 6 refeições menores; 
mastigue bem e devagar evitando engolir ar junto com a comida; diminua a 
quantidade de alimentos que normalmente já causam a sensação de inchaço 
(couve-flor, cebolas, feijões).  
Aumento de Peso:Nenhuma mulher é igual a outra, e isso vale 
também para o aumento de peso na gravidez. Existem mulheres muito magras que não 
aumentam quase nada, e outras já um pouco acima do peso normal que aumentam 
demais logo no início da gravidez. O certo é um aumento de peso que varie de 900 
a 1800 gramas no primeiro trimestre da gravidez. Para uma mulher de estatura 
média, os médicos recomendam um aumento de peso durante toda a gravidez de 9 a 
13,5 quilos, o que possibilitaria inclusive uma gravidez mais saudável, um parto 
mais tranquilo, e uma recuperação e volta à forma física mais rápida. Calcula-se 
o ritmo deste aumento de peso da seguinte forma: no primeiro trimestre, uma 
gestante de peso médio deveria aumentar cerca de 1,3 a 1,8 quilos; no segundo 
trimestre, um aumento de aproximadamente 5,0 a 6,3 quilos, e no terceiro 
trimestre, um aumento de peso de 3,6 a 4,5 quilos. Esta é a fórmula ideal, mas 
nem sempre fácil de ser seguida. O importante é manter um aumento de peso 
constante, preocupando-se sempre com a qualidade dos alimentos de sua dieta, que 
sejam nutritivos e balanceados, e seguir o controle feito pelo seu obstetra, que 
é a pessoa mais indicada para equilibrar sua alimentação de acordo com o ritmo 
de sua gravidez e suas características físicas de peso e altura. Distúrbios com o Sono:Durante os primeiros meses da 
gravidez, é normal ter problemas de sonolência, principalmente de dia após as 
refeições. Acontece de você adormecer com facilidade nas horas mais impróprias, 
e durante a noite passar horas em claro sem conseguir conciliar o sono. A causa 
principal disso, são as profundas alterações hormonais, mas que deve desaparecer 
no início do segundo trimestre. 

FONTE: http://www.clubedobebe.com.br/manual%20da%20gestacao/oterceiromes.htm<!--msnavigation-->