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Slackline em Sorocaba - Passos da Evolução
Autor: MOVIMENTO SLACK | Publicado: 2012-03-23T06:02:00-07:00

Já é muito facil perceber que o Slackline está ganhando adeptos em todo Brasil. Aqui em Sorocaba não poderia ser diferente. Em cada pedaço da cidade existem "slackers" que por onde esticam sua fita chamam a atenção de quem passa e acaba trazendo mais pessoas para esse maravilhoso esporte. O Slackline aqui em sorocaba já foi até tema de reportagem (como foto abaixo), o que deixa mais claro que o esporte está tomando conta da nossa cidade.

Há grupos de treinos espalhados por toda a cidade. Mostrando suas habilidades e oferecendo ao público uma vivência do esporte, nós, "slackers", temos a convição que trazemos, CULTURA, SAÚDE, BEM ESTAR e diversos de outros atributos para nossa cidade.

É na alegria que fazemos de um simples treino, uma convivência espetacular entre amigos, tornando a cada treino, uma sessão de risadas, tombos, ajuda, companheirismo e evolução. Simplesmente a vibe gerada por todos naquele momento, cativa a todos que passam simplesmente para olhar, deixaondo-os curiosos em aprender e viver como nós, tendo um SLACKLIFE!

"Sentados, em contato com a fita, a busca pelo equilibrio perfeito nos torna um só, como se nós e a fita, precisassemos um do outro para continuar na jornada"

"Em manobras mais ousadas mostramos ao mundo que em cima da fita somos vitoriosos, ousados, aprendizes, e o mais importante, somos totalmente ligados ao esporte, a natureza, e tudo que envolve o SLACKLINE"

Não fazendo distinção de ninguém, o slackline em Sorocaba cresce a cada dia que passa, ganhando mais adaptos, recrutando um grande batalhão, para que com nosso equilíbrio, tentarmos melhorar a qualidade de vida nossa e da nossa cidade. Fica aqui um agradecimento do Grupo Movimento Slack a todos outros grupos e praticantes de slackline,  que fazem desse esporte, uma vivência maravilhosa em nossa cidade. E muito treino rapaziada!
Aniversário!!!
Autor: MOVIMENTO SLACK | Publicado: 2011-08-31T08:06:00-07:00

Éh....tem gente no Movimento Slack que está ficando mais velho....
Hj é um dia especial pois o Prof. Jefferson completa mais um ano de vida...Eu em nome de todos os integrantes desejamos um FELIZ ANIVERSÁRIO e muitas felicidades pra você rapá.Que você continue essa pessoa tranquila e amigo de todos, pois é essa sua humildade que faz você uma pessoa tão especial.....Agradecemos também por ter nos apresentado esse esporte tão maravilhoso que é o SLACKLINE, e nunca se esqueça dessa frase: "Amigo é aquele quando o outro cai, ele pergunta se está td bem, se estiver, ele ri até chorar!!!" ashUSHhaushAUHSs....
Parabéns manow ^^
COPA NACIONAL DE SLACKLINE 2011 - RESUMO
Autor: MOVIMENTO SLACK | Publicado: 2011-08-15T09:29:00-07:00

Sim sim galera....no dia 13/08 como todos já sabiam aconteceu na Aventures Sports Fair o maior campeonato de Slackline no Brasil a COPA NACIONAL DE SLACKLINE 2011Sem pensar em nada, nós do Grupo Movimento Slack caímos pra sampa pra prestigiar e aprender muito com essas feras do Slack Nacional.

Como era de se esperar o campeonato foi de altíssimo nível, onde todos os atletas mostraram suas habilidades e travaram disputas emocionantes....desde as primeiras baterias até a grande final. Uma bela feira, bem organizada ( quase morremos pra achar uma vaga pro possante mas tudo bem ), belas exposições e  muitas pessoas foram o que contribuíram para um belo campeonato muito bem organizado pela Gibbon Brasil. 
No cenário feminino CAROL RANGEL deu um show a parte no campeonato mostrando suas habilidades, levando as mulheres do público presente que o Slackline é para todos e com certeza pra TODAS também. Ela só saiu quando MARCELO CASCÃO roubou a cena e à tirou do campeonato.

AS SEMI-FINAISAs duas semi-finais travadas foram um espetáculo..... a primeira foi: CARLOS NETO x GABRIEL AGLIO.....um show de slackline, que tirou fôlego de muitos que estavam presente...em nossa opinião foi a melhor semi-final.....os dois atletas travaram uma batalha de altíssimo nível onde cada erro era crucial para as suas devidas notas..com muitas variações, combos e tentativas de back flip dos dois lados....mas quem levou a melhor foi GABRIEL AGLIO que se classificou para a final desbancando o 1º campeão do Niteroiense de Slackline.....a segunda semi-final foi : ENRICO CONTI x MARCELO CASCÃO......outra aula de slackline que mostrou muita persistência dos dois lados e muita concentração.....com mais combos, variações e inovações que seu adversário, ENRICO CONTI levou a melhor e desbancou MARCELO CASCÃO.

A FINALENRICO CONTI x GABRIEL AGLIO.......esses dois travaram uma batalha digna de final...muito confiantes, e se sentindo em casa dos dois atletas levaram o público presente a delírio com sua manobras ousadas e desconcertantes que algumas vezes tiraram sorrisos discretos dos juízes chilenos.....com mais ousadia, manobras e combos concluídos GABRIEL AGLIO levou a melhor, e sagrou-se campeão da COPA NACIONAL DE SLACKLINE 2011....
Os quatros primeiros colocados foram:1º - Gabriel Aglio - RJ2º - Enrico Conti - RS3º - Carlos Neto - RJ4º - Marcelo Cascão - RJ
#SlackFALL
Autor: MOVIMENTO SLACK | Publicado: 2011-07-24T17:22:00-07:00

Você está agora sem nada o que fazer? Pensando na morte da bezerra?
.....dê uma passadinha na seção "VÍDEOS" do nosso blog e de boas risadas como primeiro #SlackFALL gravado pelo grupo MOVIMENTO SLACK
Movimento Slack - Via Via - 01/03
Autor: MOVIMENTO SLACK | Publicado: 2012-04-02T09:52:00-07:00

E não é mentira não! Mas um final de semana repleto de atividades físicas na cidade de Sorocaba, e como de costume o Movimento Slack não poderia estar de fora dessa não é?! O Domingo ensolarado de 1º de Abril abrilhantou ainda mais a prática do slackline no Projeto Via Viva, onde pessoas, poderam ter o primeito contato com o esporte, que além de ser ótimo para a saúde em si, proporciona muito mais benefícios que se possa imaginar.

 O primeiro contato com a fita ou já grandes saltos foram apreciados por muitos que passaram simplesmente pararam para dar uma olhadinha, pois afinal, o slackline não é um esporte nada convencional e não é todo dia que vemos pessoas se equilibrando numa fita não é?! Pois bem, tudo isso junto a muito sol, pessoas legais, crianças, espectadores, só contribuiu para que o slackline mais uma vez chamasse a atenção da população presente no projeto.

Fica aqui o muito obrigado da Equipe Movimento Slack aos atletas e praticantes presentes. Sabemos que a evolução do esporte em nossa cidade está tomando uma dimensão gigantesca e saibam que todos vocês tem uma parcelinha no crescimento do Slackline aqui em Sorocaba. E que muitos prejetos, amostras e campeonatos venham para nós!
Slackline no Via Viva parte 2 - 07/08
Autor: MOVIMENTO SLACK | Publicado: 2011-08-11T10:57:00-07:00

Deixando aqui o meu pedido de desculpas por não ter atualizado o blog anteriormente...tive problemas técnicos (Cansaço, preguiça, dor e a falta do cabo USB da câmera do Jéfferson), mas vamos pro que interessa ok?!

É isso ae.....o Grupo Movimento Slack mais uma vez mostrou ao público o que é o SLACKLINE....em mais uma de nossas participações no Projeto Via Viva não decepcionamos ninguém.
Mais uma vez a Oficina de Slackline foi um grande sucesso atraindo centenas de pessoas.....por nossos cálculos (não tão exatos mas valiosos) foram mais de 75 pessoas tentando se equilibrar no slackline....diversão pura para todos de todas as idades, reafirmando mais uma vez que o Slackline é um esporte para todos e que veio pra ficar na cidade de Sorocaba......

Vai aqui o nosso MUITO OBRIGADO a galera da organização do VIA VIVA que nos forneceram, tatâmis e uma tenda para que de vez em quando pudéssemos descansar em sombra fresca....Agradecendo também ao Prof. Jefferson e ao Éverton que mais uma vez saiu do projeto totalmente sujo!!! sahUSHAUhsuhAUHSUas....mandaram bem galera \o/

E não fica por aí não.....mais uma vez contamos com a ilustríssima presença do prefeito da nossa cidade Vittor Lippi. Entusiasmado e totalmente de acordo com a modalidade nosso prefeito tentou alguns passos na fita e até que mandou bem, claro que um apoio básico.....

Ajudinha básica...

 
Prefeito ajudando a garotada....
Se interessou pelo Slackline né? Gostou do projeto? Quer andar na fita com a gente?? Entre em contato conosco e se informe sobre as caravanas que estamos realizando pela cidade. Quem sabe não estaremos perto de sua casa hein?! lá vai nossos endereços nas redes sociais:
Twitter: Clique AQUI Facebook: Clique AQUIValew \0/
Eu, Mãe?
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-09-02T07:45:00-07:00

Quando descobrir que estava grávida, foi um choque muito grande para mim.Eu não esperava uma gravidez,nunca desejei ter um filho,mas por um descuido aconteceu....
No começo da minha gravidez não me sentia feliz,era dificil para mim pensar que teria um filho.Não tinha vontade nenhuma de interigir com ela na minha barriga.Tinha muitas duvidas,como seria minha vida depois que ela nascesse?como ser mãe?como cuidar?e por ai vai...
Com  5 meses de gravidez,descobrir que era menina...e eu esperava um menino,mas quando soube que era uma menina,meu coração bateu mais forte e começei a me sentir melhor com a gravidez,mais ainda não era o bastante,ninguem sabia o que sentia por dentro..
No parto foi tudo bem,voltei para casa em dois dias,minha mãe ficou comigo para me ajudar a cuidar dela e da casa,fiz cesariana e as duas primeira semanas foram muitos dificies,sentia muita dor ainda.Quem cuidava dela.era minha mãe,ela que trocava,dava banho,cuidava,eu apenas dava de mama e era um sofrimento só,doia bastante,não sentia aquele amor de mãe.Quando ela fez um mês minha mãe foi embora e ai eu fiquei sozinha com ela,eu que cuidava,dava banho,trocava,dava de comer....e meu amor foi crescendo,crescendo e hoje já não consigo me imaginar sem ela,toda fez que tenho que ir pro reunião de pastores e tenho que deixar ela, meu coração aperta...Dizem que o amor de mãe nasce,quando o filho nasce e é pura verdade!!Aprendi a ser mãe..Amo minha filha de todo meu S2 e daria minha vida por ela!
Se pudesse voltar atrás.eu curtitia mas minha gravidez,não agiaria da forma que agi.afinal aconteceu..não poderia mudar isso.mas acontece que não da para voltar atrás...e muitas das vezes as pessoas se arrependem disso e daquilo..mais nada vai fazer que o tempo volte atrá..mas podemos fazer um novo presente para um futuro melhor..
  "Acaso, pode uma mulher esquecer-se do filho que ainda mama, de sorte que não se compadeça do filho do seu ventre?Mas ainda que esta viesse a se esquecer dele, eu todavia, não me esquecerei de ti."
Isaías 49-15
Lendo esse versiculo uns dia atrá pode entender mais profundamente,vi quanto ele é forte,quanto Deus nos ama....
minha bebezinha pode dar um chorinho um resmuguinho por menor que seja durante a madrugada e eu escute mesmo de longe,durante a madrugada acordo umas trez vezes para ver como ela está,se está bem,se está com frio,se ta quentinha,jamais esqueço dela...e eu sou humana, imagina Deus?Ele jamais esquece de nos isso é muito forte né?
Paro por aqui hoje...
Até mais
Bolo de Chocolate
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-08-26T12:42:00-07:00

 - 2 xícaras de chá de farinha de trigo - 4 ovos - 2 xícaras de chá de açúcar - 1 1/2 xícara de chá e leite - 100g de manteiga sem sal - 1 xícara de chocolate em pó - 1/2 colher de sopa de fermento em pó
Acima, você tem os simples ingredientes para fazer um bolo de chocolate. E como a maior parte das coisas neste mundo, sempre existe uma fórmula ou receita para que as coisas funcionem. Mas se você, começar a fazer as coisas do seu jeitinho e mudar os ingredientes originais com outros que você quiser, você vai acabar com algo completamente diferente da receita original. Existe uma simples receita para a pessoa receber o Espírito Santo, mas muitas pessoas preferem fazer as coisas à sua maneira. Estes acabam por ser desapontados porque não seguiram os passos para O receber. Vamos então olhar para alguns simples passos, que se tomados de todo o coração podem-nos levar a um verdadeiro encontro com Deus:  
1. Sinceridade: A pessoa pode ser o maior pecador na face da terra, mas se ela é sincera esta já é uma qualidade que atrai Deus até ela. 2. Entrega Total: Depois de confessarmos os nossos erros com sinceridade, é necessário que os abandonemos e os odiemos com todo o nosso coração. Isto inclui os sentimentos que são contrários a Deus, tais como magoas, egoísmo, etc. Isto não quer dizer que você seja perfeito, mas que você abandone o erro.3. Buscar a Deus com todas as forças: É muito importante que quando Deus ver você buscar o Seu Espírito, que você o faça com mais vontade que o carro novo ou a mudança na sua família. Uma boa forma de você ver se busca o Espírito Santo com toda a sua forca, é comparar a intensidade que você busca esse baptismo com a resolução do seu problema.Esperamos que essa receita ajude você a ser baptizado com o Espírito Santo.
Minha vida sentimental  Parte 2
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-09-01T17:21:00-07:00

Até que um dia, o pastor na epoca que estava de auxiliar foi falar com ele e perguntou qual era a dele comigo,então ele disse que não gostava de mim,e outras coisas..esse pastor falou com uma amiga minha para falar comigo...Quando ela falou para mim..nossa foi um choque..um choque mesmo,meu mundo cai naquela hora...Era domingo a tarde..decidir ir para casa,e fiquei la no meu quarto chorando e chorando,,so sabia chorar,,segunda feira nem ao colegio fui....Mas nesse mesmo dia eu decidi que não adiantava eu chorar..Devia colocar nas mãos de Deus fiz um proposito com Deus,e se vc da vontade de Deus iria acontecer..em quanto isso..Eu me dediquei mais a obra,envagelizava todos os dias..e eu fui esquecendo a minha vida sentimental,e é claro Deus ME MOSTROU ele não era a pessoa certa para mim,,Então esqueci,,...
apareceu outro rapaz e pediu para orar comigo e eu disse não, na lata..Na frete de todo mundo(mas tambem que ideia de pedir para namorar na frente de todo mundo kkk),,Não gostava dele e tampouco tinhamos os mesmo obejtivos...Fui muito criticada pelos meus amigos por isso,dizeram que eu foi grossa,que eu deveria falar que agora não,pois estou de obreira a pouco tempo,,(Mais ai eu estava dando esperanças para ele ,não?/)Eu não tava preocupada com minha vida sentimental...eu sabia que Deus ia me abençoar na hora certa.......e assim foi

continua....
2 Anos de Casamento
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-09-19T12:13:00-07:00

Hoje dia 19/09/2011,completando 2 anos de casamento....
Fazendo bodas de algodão....

"Eu te amo e vou gritar pra todo mundo ouvir
Ter você é meu desejo de viver
Sou menina e teu amor é que me faz crescer
E me entrego corpo e alma pra você."

"Cada vez que eu olho pra trás
vejo o cuidado de Deus,
lembro com carinho o dia que eu
Conheci vc "

"Foi Deus que me entregou de presente vc
eu que sonhava um dia viver
um grande amor assim
foi Deus,numa oração que um dia eu pedi
Acorrentando em teus olhos me vi
quando te vi pela primeira vez"

"Nosso amor é como rio que se entrega para o mar"

"O AMOR TUDO SOFRÊ, TUDO CRÊ, TUDO ESPERA, TUDO SUPORTA.
O AMOR JAMAIS ACABA,

"O QUE DEUS UNIU O HOMEM NÃO SEPARA"

Não importa as lutas e dificuldades que passamos e que vamos passar..
sempre juntos,pois temos uma base para isso A DIREÇÃO DE DEUS NO NOSSO CASAMENTO..
Para Refletir
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-09-06T20:38:00-07:00

Numa cidadezinha do interior, não chovia há um bom tempo.
Preocupado com a situação, o pastor convocou sua igreja à oração para que Deus mandasse chuva.
No domingo à tarde reuniram-se em frente ao templo, sob um sol quente de rachar o chão.
Alguns membros viram ali uma menina com um guarda-chuva nas mãos e perguntaram-lhe:
-Por que você trouxe isto, menina? Você não sabe que não chove nesta
cidade há muito tempo?
A menina, num gesto de simplicidade, lhes respondeu:
-Ué! Mas eu pensei que a gente tinha vindo aqui orar para chover!

Às vezes oramos apenas pelo hábito, mas não acreditamos que aquilo que pedimos pode ser realizado.
Ore ao Senhor já ouvindo, pela fé, o trovejar anunciando muita chuva de vitórias para a sua vida!
“Ora, a fé é a certeza das coisas que se esperam, e a convicção de fatos
que não se vêem”. (Hb 11.1)Com a certeza de que o meu Deus atenderá.
Raizes
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-09-26T10:46:00-07:00

Ao descrever o seu desporto, corredor de ultra maratonas Micah True descreveu o momento que viu um homem de 95 anos caminhando nas montanhas Copper Canyons no México.
Tendo em consideração que estas montanhas são em muitos lugares inacessíveis por carro, mostra o quanto quase impossível era esta tarefa. Quando perguntaram para Micah a sua opinião em como era possível tal coisa para um homem de idade tão avançada, ele respondeu que este homem era um índio morando num lugar remoto e por isso talvez nunca ninguém lhe tinha dito que ele não conseguiria fazer tal coisa. Toda a vez que alguém nos diz que não conseguimos fazer algo, estamos sendo programados para este mesmo facto. Isto é porque palavras sejam elas negativas ou positivas sempre darão fruto. Uma vez que uma palavra negativa é plantada na nossa mente, com certeza ela irá produzir um fruto mau e amargo. Veja por exemplo crianças que sempre cresceram ouvindo dos seus pais que nunca seriam ninguém na vida... Sempre ouvimos histórias de pessoas que ouviam algo assim ao crescerem e ficaram cicatrizadas permanentemente pelas coisas que ouviram.Tudo isto porque aquelas raízes cresceram mais e mais profundas e a pessoa não sabia o que fazer para ser livre. Quanto mais profunda a raiz, mais difícil é confrontá-la. Mas a forma de arrancar uma má raiz e só uma; ela tem que ser encontrada, enfrentada, e arrancada. Só depois a sua vida começará a dar um bom fruto.
O Que um obreiro (a) não deveria fazer
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-09-27T15:17:00-07:00

Recebi esse artigo por e-mail e achei super interessante, acrescentei algumas coisas e estou compartilhando com vocês.
Leiam com muita atenção! Às vezes precisamos rever alguns conceitos.
O titulo é O Que um (a)obreiro (a) não deveria fazer.

* Trabalhar na reunião com a cara emburrada.
* Não olhar nos olhos do membro em um atendimento; demonstra falta de interesse.
* Não auxiliar a abertura da Bíblia quando o Pastor anuncia um Livro, capitulo e versículo;
Chegar em cima da hora da reunião (salvo quando vem do trabalho)
* Ficar de papo (conversa) na porta da igreja ou fora dela;
* Se esconder em uma sala sem algo a fazer para a reunião que está acontecendo;
* Ser preconceituoso
_ Não saber entender um homossexual, ou uma pessoa que ainda não está alicerçada na fé Cristã, que passa muito tempo manifestando na igreja. (Imagine se alguém fizesse isso com você na época em que chegou a IURD,certamente não estaria hoje entre o corpo de obreiros)
* E após o tchau do pastor, pegar a bolsa e sair sem atender o povo, sem arrumar a sala de unção e sem a oração de entrega com os obreiros que trabalharam na reunião.
* Não auxiliar nos principais cultos de domingo -7h e 9h30. (Salvo quando a obreira trabalha)
* Trabalhar apenas quando é Santa Ceia;
* Trabalhar no culto apenas para distribuir envelopes ou segurar a sacola.
* Fazer apenas o que o Pastor manda ao invés se mostra voluntário as líderes de Culto;
* Não limpar o salão após o culto .
* Não recolher do altar pedidos de oração, envelopes devolvidos ou qualquer coisa deixada no altar;

Esse é alguns dos motivos porque muitos membros,jovens e evangelistas, não procuram mais os obreiros (as) .
Vamos vigiar em nossas atitudes, zelar pela unção que nos foi dada pelo Espírito Santo.
Somos mulheres de Deus,separadas por Ele para fazer parte dessa grande obra que é a IURD. Não podemos deixar que essas “coisinhas” venham minar a nossa fé fazendo com que venhamos ficar indiferentes na obra.
Mais vamos sim cuidar da nossa salvação e do que nos foi confiado por Deus; AS ALMAS.
A ROSA E A MULHER
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-09-19T12:26:00-07:00

Repare nessas rosas. Elas são todas diferentes! Umas cor de rosa, outras vermelhas, outras salmão, umas simples, tímidas e bem fechadinhas, outras lindas e exuberantes. Tem até umas mescladas de duas cores.

Reparou?

Agora deixe-me dizer o que elas tem em comum:

Elas tem um suave perfume que contagia todos a sua volta, são agradáveis de se ver e meigas ao sentir, mas nenhuma delas deixam possuir seus espinhos.

Assim é a mulher de Deus, a mulher de fé. Todas são diferentes umas das outras.
Existem as magras, as altas, as gordas, as baixas as novas, as velhas, as brancas e as negras. Existe uma infinidade de coisas que as tornam diferentes umas das outras.

Mas existem algumas características que independente da cor, raça ou posição assim como as rosas todas elas possuem em comum.

São essas:

Elas exalam o perfume de Cristo onde quer que forem, transmitem alegria, graça, suavidade no falar, no vestir, no seu procedimento. Levam paz aos que sofrem e sempre tem uma palavra de ânimo em sua boca.

Mas todas elas possuem espinhos, que são suas lutas, suas tribulações e perseguições. Mas você já viu rosa sem espinhos?

Assim como as rosas, a mulher de Deus continua com a sua essência inabalada, pois sabe que os espinhos a torna forte, intocável e inabalável!!
Minha vida sentimental  Parte 1
Autor: Pâmela Silva | Publicado: 2011-08-23T08:56:00-07:00

Fazia uns dois mêses que tinha sido levantada a obreira e eu começei a gostar de um jovem da região,ele era loiro,,olhos verdes ou azuis não lembro mais,achava ele lindo me encantei na mesma hora.
Com o tempo começamos  a conversar por telefone,mas quando estavamos proximos um do outro,na roda de amigos ele nem sequer me dirigia a palavra,nunca conversou comigo.
Eu estava literamente apaixonada por ele,estava agindo so no sentimento,estava me desligando das coisas de Deus.
Era a hora de eu me preocupar com as coisas de Deus.de querer fazer a vontade Dele,de ajudar as pessoas eu eu pressa naquele sentimento......

continua.....
O Homem Que Não Queria Ser Papa
Autor: deck  w | Publicado: 2013-04-16T14:38:00-07:00

Não é nenhum segredo que Joseph Ratzinger, o brilhante teólogo da Baviera, não queria ser papa. Mas o quão árduo e penoso foi esse percurso é somente revelado neste livro de Andreas Englisch, que escreveu de dentro do olho do furacão!

A decisão mais importante do pontificado de Bento XVI talvez tenha sido desistir do poder e, ao mesmo tempo, enfrentar o Colégio Cardinalício que tanto conspirou contra ele. O pensador erudito dá, assim, prova de coragem e humildade, atestando não ter a menor vocação nem para a hipocrisia nem para ser santificado.

Acusado de reacionário, o papa demissionário deixa claro com seu gesto que o cargo não é nem vitalício nem sagrado. É político. Surpreende e afronta a poderosa Cúria Romana, causando-lhe estupor.

Ao mesmo tempo que 'joga a toalha', desistindo de enfrentá-la e de se deixar manipular. Neste livro, intrigas, encontros secretos e casos de morte vão se mesclando a debates de cunho teológico, conflitos explosivos e à personalidade do papa. Uma trama digna de romance de suspense, mas que se revela realidade. Um relato emocionante e verdadeiro, que vai fazer você entender melhor como funciona o Vaticano e o que levou o papa a renunciar.
O que é isto mesmo?
Autor: deck  w | Publicado: 2013-06-04T13:37:00-07:00

  

È um absurdo o valor da vida Humana no Brasil.Aqui se mata por qualquer razão fútil e o estado permanece sem nenhum poder de resposta.Não pune, não oferece alternativas de recuperação a quem é punido e retroalimenta o ciclo maldito da violência.

A sociedade começa a ser organizar e numa tentativa de chamar atenção para o banho de sangue mostrado pelas estatísticas anuais sobre a violência no país, os coordenadores do Mapa da Violência fizeram um quadro comparativo da realidade nacional com a matança nas principais guerras dos últimos anos. O resultado é assustador: o número de assassinatos no Brasil entre 2004 e 2007 é maior que as baixas dos 12 dos maiores conflitos armados no mesmo período. Nestes quatro anos, 192.804 pessoas foram assassinadas a tiros no Brasil. As guerras provocaram a morte de 169.574 pessoas.

Nesta contabilidade entraram dados sobre assassinatos no Iraque, Afeganistão, Paquistão, Palestina e Colômbia, entre outros. "No Brasil, país sem disputas territoriais, movimentos emancipatórios, guerras civis, enfrentamentos religiosos, raciais ou étnicos, morreram mais pessoas vítimas de homicídios que os 12 maiores conflitos armados do mundo", diz o Mapa da Violência 2013, coordenado por Julio Jacobo Waiselfisz.

O Mapa é elaborado a partir de dados do Ministério da Saúde, no Brasil, e da Organização Mundial da Saúde (OMS), entre outras fontes de informação sobre violência e segurança pública.

Pelo estudo, entre 2004 e 2010, foram mortas 76.266 pessoas no Iraque, 12.719 no Sudão, 12.417 no Afeganistão e 11.833 na Colômbia. Nas áreas de conflito entre Israel e Palestina foram registrados 2.247. Nenhum deles chega perto da marca brasileira.

A situação é ainda mais dramática quando se amplia o período da pesquisa. De 1980 até 2010, pelo menos 799.226 pessoas morreram vítimas de armas de fogo no Brasil.

- Isso mostra a crueza de nossos números - disse Jacobo.

O Mapa mostra ainda que o número total de mortes por armas de fogo no Brasil em 2010 - 38.892 (homicídios e suicídios) - é maior que as baixas anuais de guerras civis ocorridas em Angola (1975-2002), na Guatemala (1970-1994), no massacre dos Curdos (1961-2000) e na guerra entre Rússia e Chechênia (1994-1996), entre outros dos mais sangrentos conflitos armados do planeta nas últimas décadas. As médias mais altas desses conflitos giravam em torno de 20 a 25 mil mortos por ano (casos de Angola e guerra contra a Chechênia), número bem abaixo das mortes violentas registradas anualmente no Brasil.
Imperador de Todos os Males - Uma biografia do Câncer
Autor: deck  w | Publicado: 2013-04-09T08:41:00-07:00

 Como uma doença começa? Não como ela começa em um paciente, mas ... como ela começa na humanidade? Era essa a dúvida que Siddhartha Mukherjee, médico oncologista, tinha sobre o câncer! Como não encontrou a resposta para isso em diversos livros que procurou, Siddhartha resolveu ele mesmo escrever um: O Imperador de Todos os Males - uma Biografia do Câncer. Mas foi além porque desvendou de forma tão profunda a história do câncer que o retrata como uma "biografia" e foi mais além ainda porque seu livro ganhou o Prêmio Pulitzer de 2011!

 

O livro é denso e de fato uma biografia! Busca o início do câncer de forma tão profunda que viaja ao tempo em que a doença já existia, mas sequer tinha nome: assim como várias outras patologias, recebia o termo hipocrático de "bile negra". Várias pessoas importantes foram essenciais aos avanços no diagnóstico e tratamento do câncer, como Hipócrates, Billroth e Halsted, mas o livro segue a história de dois "protagonistas": Sidney Farber e Mary Lasker. Farber era um patologista que ficou intrigado pela leucemia e foi um grande pesquisador do tema em meados do século XX; Lasker era um socialite e filântropa que utilizou de sua influência política e social para ajudar Farber a angariar financiamento para pesquisascom câncer nos EUA. E assim, com uma linguagem acessível e leitura envolvente, Siddhartha nos conta sobre os primeiros tratamentos para o câncer, as primeiras cirurgias, as pesquisas, etc. Vale a pena a leitura!
Autor: Franci Lacerda | Publicado: 2012-03-04T08:20:00-08:00

Me sinto tão amada isso faz bemO coração da gente quando temAlguém pra dividir um grande amorComo a brisa da manhã, assim você chegouUma ótica perfeita de amor,Uma ponte sobre um rio de dorNa minha vida um sonho lindo se realizouUm presente enviado pelo meu Senhor ..(8)
Autor: Franci Lacerda | Publicado: 2012-01-23T17:54:00-08:00

Eu sei que vou te amar
Por toda a minha vida
Eu vou te amar
A cada despedida
Eu vou te amar
Desesperadamente
Eu sei que vou te amar..

E cada verso meu será
Prá te dizer
Que eu sei que vou te amar
Por toda a minha vida...
#TudoPorVooc2 Parte 7
Autor: #TudoPorVooc | Publicado: 2012-01-27T08:28:00-08:00

Parte7
Na Postagem anterior...
-Neymar: vou ser sincero contigo
-(seu nome): como assim?
-Neymar: vooc não acha que essa Luana ta sendo sua amiga só pelo seu dinheiro?
-(seu nome): não!       
-Neymar: calma não precisa ficar irritada...
-(seu nome): vooc nem conhece ela como vooc já vai falando isso?
-Neymar: Calma... Seu irmão me disse algumas coisas
-(seu nome): meu irmão é um idiota!
-Neymar: vai ficar com  raiva?

Agora...

-(seu nome): não! J
-Neymar: sua Linda...
-(seu nome): eu sei que sou *--*
-Neymar: metida
-(seu nome): Neey!
-Neymar: fala metida! (fala te abraçando)
-(seu nome): eu to desconfiando de uma coisa
-Neymar: o que essa cabeçinha ta pensando?
-(seu nome): eu acho que a Rafa gosta do Vinicius
-Neymar: o que? (fala assustado)
-(seu nome): a Neey a Rafa não é nenhuma santa né! Ela ta na idade dessas coisas!
-Neymar: é essas crianças crescem muito rapito.
-(seu nome): criança?
-Neymar: é sim!
-(seu nome): aff
...
Do outro lado...
-Vinicius: e agora o que eu faço?
O Gil chega...
-Gil: Mané ta perdido?
-Vinicius: que susto mano!
-Gil: ta todo preocupado e nervoso pq? Fumou maconha? kkk
-Vinicius: ta maluco? Longe de mim essas coisas! Uma parada ai
-Gil: kkkkk cadê a Rafa?
-Vinicius: esse é o problema! Eu não sei!
-Gil: aconteceu alguma coisa com ela?
-Vinicius: não quer dizer sim... Deixa
-Gil: to entendo nada que tu ta falado
-Vinicius: esquece Gil eu vou atrás da Rafa
...
-Neymar: ta com soninho?
-(seu nome): to com muiiito! Me leva pra casa
-Neymar: levo sim!
No caminho...
-(seu nome): afinal Ney agente é o que? Porque nos conhecemos a só 2 dias
-Neymar: acha que estamos indo rápido demais?
-(seu nome): sim!
-Neymar: hum...
...
 Do Outro Lado...
 O Vinicius chega na casa do Neey... Ele toca a campainha...
-Rafa: o que vooc quer (fala abrindo a porta)
-Vinicius: seu beijo (fala agarrando a Rafa e beijando ela)...
Chegando no seu apartamento...
-(seu nome): fico com raiva
-Neymar: não!
-(seu nome): ta frio por quê?
-Neymar: não ta frio ta calor
-(seu nome): não se faça de desentendido
-Neymar: não to se fazendo
-(seu nome): afffff! Eu não vou ficar me humilhando vou dormi!
-Neymar: para de ser mimada! (fala segurando no seu braço)
-(seu nome): para de ser infantil!
-Neymar: eu infantil?
-(seu nome): obvio!
-Neymar: vooc não passa de uma patricinha mimada filhinha de papai!
-(seu nome): e vooc não passa de uma “estrelinha” que se acha superior e orgulhoso
-Neymar: eu querer ser superior? Olha quem fala
-(seu nome): eu sou superior é diferente! Vooc tenta! (fala gritando)
-Neymar: quer saber agente nunca vai dar certo! (fala gritando)
-(seu nome): FATO! Somos opostos! Vooc é um idiota! (fala gritando)
-Neymar: sua mimada (fala saindo e gritando)
O Neymar sai...
-(seu nome): aiiiiiiiin Idiooootaaaaaaaaaaaaa!
...
CONTINUA...
OI AMOREESS!... NOSSA O CLIMA PFICOU TENSO 2 VEZES ... ESSA FOI PIOR ACHO QUE AGORA ELES SE ODEIAM! KKKK E A RAFA E O VINICIUS... SERÁ QUE ROLOU MAIS QUE BEIJO? ...tava sem pc sim! eu tava entrando pelo mobile :)
10 comentários
BJS@FcMarrombombom
Amores! s2'
Autor: #TudoPorVooc | Publicado: 2011-12-14T14:44:00-08:00

 AI GENTE VIM AQUI PRA ANUNCIAR PRA VOCÊS QUE NÃO VOU MAIS CONTINUAR COM ESSA HISTÓRIA ... NÃO TO GOSTANDO DO RUMO DELA AMOOREES! VOU COMEÇAR UMA NOVA HISTÓRIA SÓ QUE A PERSONAGEM SERÁ A (SEU NOME)... DESCULPA MEUS AMOORES, MAIS EU ESTAVA PENSANDO SOBRE ISSO JÁ FAZIA UM TEMPO... MAIS PODE DEIXAR QUE AMANHÃ MESMO HAVERÁ UMA NOVA HISTÓRIA PRA VOCÊS... COMENTEM PRECISO DE SUGESTÕES ... AMO VOCÊS DEMAIS ...
BEIJOS, RITA PEREIRA ... @FcMarromBombom
#TudoPorVooc2 Parte 3
Autor: #TudoPorVooc | Publicado: 2011-12-22T09:37:00-08:00

Parte3
Na Postagem anterior...
-Rafa: Mais são 19:00H
-(seu nome): eu demoro a me arrumar tem que ficar bem linda... beijos Rafa
-Rafa: Beijos...
Vooc sai pega um taxi porque o Vinicius já tinha ido embora... Na Casa do Neey...
-Neymar: Rafa chega ai
-Rafa: fala mano

Agora...
-Neymar: da uma força ai mana
-Rafa: que força?
-Neymar: com a (seu nome)
-Rafa: Pra que?
-Neymar: Pra que? Vooc ainda pergunta pow?
-Rafa: ataaaaa pra isso
-Neymar: vai ajuda?
-Rafa: eu posso até ajudar... Mais o que vooc vai fazer pra mim?
-Neymar: Aff¬¬ Rafa cruzes
-Rafa: vooc percebeu que ela não é  fácil né
-Neymar: eu vou domar ela no estilo Neymar
-Rafa: kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só tu mesmo, vou dá um força sim besta
-Neymar: valeu Rafa, vou me arrumar
-Rafa: é esqueci que passa meia hora no espelho dizendo que é lindo
-Neymar: chata
... Do outro Lado...
-(seu nome): aff¬¬ Vinicius seu chato me deixa em paz
-Vinicius: vai logo (seu nome) sai desse banheiro, porra ta mais de meia hora no choveiro
-(seu nome): cala a boca! Eu não sou igual vooc que tom banho em  2 segundos
-Vinicius: sai logo (seu nome)
-(seu nome): calma !
-Vinicius: puta que pariu garota chata
-(seu nome): vai tomar banho no seu banheiro pow
-Vinicius: eu não!
-(seu nome): só ta fazendo isso pra implicar né idiota (vooc fala saindo do banheiro)
-Vinicius: é isso ai
-(seu nome): idiota!!
Vooc se arruma e fica bem bonita (novidade) o Vinicius fica te enchendo...
-Vinicius: borá garota desce logo se não agente vai passar o ano novo em casa
-(seu nome): ain seu chato to descendo (fala descendo as escadas)
-Vinicius: quem é vooc? (fala de boca aberta)
-(seu nome): minha avó ...
-Vinicius: tu ta gata em!
-(seu nome): eu sei disso vamos logo ...
... Chegando na casa do Neey...
Vinicius toca a Campanhia a Tia Nadine atende...
-Tia Nadine: Meus amores! (seu nome) vooc ta linda
-(seu nome): eu sei mais mesmo assim obrigado
-Vinicius: metida mesmo né
-Tia Nadine: ela não ta falando nenhuma mentira né
-(seu nome): né RS
Você se senta na sala a Rafa chega...
-Rafa: (seu nome) vooc ta muito linda...
-(seu nome): eu sei!
-Rafa: rsrsrs
O Neey descer as escadas...
-Neymar: Oi Gente! Fala mlk (fala pro Vinicius)
-Rafa: ai ai ...
-Neymar: (seu nome)... Vooc ta muito Li..Lin..Linda
-Vinicius: que um paninho ae mano
-Neymar: porque
-Vinicius: a baba ta escorendo
-(seu nome): rsrsr eu sei...
-Neymar: sem graça... to falando serio
-(seu nome): eu sei que siim! Ai que calor
-Neymar: que calor mesmo (fala te olhando)
-Vinicius: ai meu povo vamos pra praia?
...
CONTINUA
OII AMOORES DESCULPA NÃO POSTAR ONTEM E DESCULPA POSTAR SÓ METADE E NÃO COLOCAR O BEIJO NESSE EPISODIO E QUE EU TENHO QUE SAIR E TO SEM TEMPO TO FAZENDO TUDO PRA POSTAR PRA VOCÊS...
5 COMENTÁRIOS
BJS
@FcMarrombombom 
#TudoPorVooc2 Parte 6
Autor: #TudoPorVooc | Publicado: 2012-01-26T07:34:00-08:00

Parte6
Na Postagem anterior...
-Neymar: vamos lá em casa pra mim trocar essa roupa ai eu te levo na sua casa
-(seu nome): ta Neey...
Vocês chegam o Neey estaciona o carro e vocês sobem no elevador todos olham pra vocês molhados kkkkVocês vão pro quarto do Neey...
-(seu nome): nossa que horror todo mundo olhando daquele jeito pra gente kkkk
-Neymar: viu a madame? Ela tava com nojo rsrsrs
-(seu nome): eu vi, agora se troca logo pra irmos pra minha casa pra mim tirar essa roupa nojenta
-Neymar: ta
Agora...
Vooc fica meio sem graça porque vooc tava no quarto do Neey e vooc sabia que talvez pudesse rolar algo...
No Banheiro do Neey...
-Neymar: Não precisa ficar nervosa...
-(seu nome): não to... (fala um pouco nervosa)
Neymar: tem certeza? (fala tirando a camisa)
-(seu nome): te.. tem.. tenho (fala gaguejando)
-Neymar: rsrs
-(seu nome): para de ser bobo
-Neymar: sou bobo?
-(seu nome): muito (fala se secando)
-Neymar: vou te mostrar quem é o bobo (fala te pegando por trás)
-(seu nome): muito muito muito bobo (fala se virando e beijando ele)
-Neymar: vooc é muito mais (fala te agarrando) mais tem uma coisa ...
-(seu nome): o que?
-Neymar: vooc é só minha boba
-(seu nome): kkkkkkk só sua? Aham
-Neymar: é só minha siiiim (fala puxando seu cabelo e te beijando)
-(seu nome): ta ta ta só sua (fala beijando ele)
O Neey se seca e troca de roupa...
-Neymar: vamos?
-(seu nome): vamos né porque vooc ta sequinho já eu to toda ensopada ainda graças a vooc
-Neymar: para de reclamar Mané
Vooc e o Neey vão até sua casa vooc troca de roupa e vão pra praia de novo...
-Neymar: (seu nome) me responde uma coisa?
-(seu nome): claro...
-Neymar: quem é essa Luana?
-(seu nome): minha melhor amiga! Ai vooc vai adorar ela, ela á super...
-Neymar: calma rsrsrrs (o Neey fala te interrompendo)
-(seu nome): rsrsr desculpa
-Neymar: vou ser sincero contigo
-(seu nome): como assim?
-Neymar: vooc não acha que essa Luana ta sendo sua amiga só pelo seu dinheiro?
-(seu nome): não!
-Neymar: calma não precisa ficar irritada...
-(seu nome): vooc nem conhece ela como vooc já vai falando isso?
-Neymar: Calma... Seu irmão me disse algumas coisas
-(seu nome): meu irmão é um idiota!
-Neymar: vai ficar com  raiva?
...
CONTINUA...
OIII AMOOREES SEI QUE DEVOOO EXPLICAÇÕES MIL DESCULPAS É QUE EU TAVA SEM PC ASSIM QUE ENTREI  NO PC ESCREVI PRA VOCÊS... SÓ TENHO A AGRADEÇER 21 COMENTÁRIOS NA PARTE 5 OBG *--*NOSSA O CLIMA FICOU TENSO ENTRE A (SEU NOME) E O NEEY ... SERÁ QUE ELA VAI DAR PITI COMO SEMPRE?
8 COMENTÁRIOS
BJS
@FcmarromBombom
Super recomendo!!!
Autor: Lis | Publicado: 2009-06-10T05:32:00-07:00

Comprei esse pão da Nutrella (Iogurte, cenoura e mel), vcs sabem que meu método não é contar calorias, mas não tem como reparar que esse pão é o que tem menos calorias que já vi até hj... tem 35 cal cada fatia, vários grãos (inclusive tem linhaça nele) e ainda é bem macio... Vi que tem outros sabores dessa mesma linha, enquanto não enjoar dele, vou continuar comendo no café da manhã... super recomendo! Principalmente para quem não quer comer apenas uma fatia de manhã, por ter pouca caloria dá pra comer duas fatias e vc só consome 70 cal. Fica aí a dica.Beijos e um ótimo feriadão prolongado!!!!!!!!
Um dia do cardápio que a nutri passou
Autor: Lis | Publicado: 2009-06-01T12:50:00-07:00

Pity, obrigada pela dica do chá... comprei hj um saquinho com as plantas mesmo , agora tô intercalando...tomo um sachê após o almoço e a noite tomo o outro que faço com o próprio hibiscu.Algumas meninas estão pedindo para eu postar meu cardápio, vou postar um dia da dieta que a nutri me passou... com essa dieta não passei fome até agora...comecei na segunda-feira da semana passada, dia 25/05.Café da manhã - 1 iogurte de fruta, 1 pão integral com requeijãoLanche - 1 fruta (geralmente como banana pq é mais fácil e sustenta rs)Almoço - 1 filé de frango ou carne grelhada, arroz integral, feijão, verdura refogada e saladaLanche - 1 iogurte ou suco, 3 biscoitos água e salAntes da academia - Suco energéticoJantar - sopa de legumes, 1 torradaCeia - 1 frutaReceita do suco energético - 1 copo de iogurte desnatado ou 1 copo de leite, 1 fruta, 1 colher de aveia ou linhaça, 1 colher de ginseng - Bater tudo no liquidificador e tomar meia hora antes de malhar.Esse é o cardápio básico de um dia, mas varia bastante...tem dias que no jantar tem omelete, kibe assado, peixe, enfim... dá pra comer bastante coisa saudável sem passar fome e tá dando certo, uma calça que vesti hj já tá larguinha rs... em uma semana com essa dieta! Tô adorando e vou continuar firme até chegar nos 60 kg... depois é só manter! Faltam 5 kg pra chegar lá e sei que não vai demorar.Bjs a todas e uma ótima semana!
Olá pessoas!!!!!!!!!!
Autor: Lis | Publicado: 2009-08-28T06:26:00-07:00

Saudades do blog e de todas vcs, preciso me atualizar e deixar recadinhos...outro dia olhei vários blogs pra ver como vcs estão, mas não deixei recados rs... vou ver se consigo fazer isso ainda hj.Gente, preciso que vcs vejam que coisas fofas que uma amiga minha tá vendendo... são réplicas de grifes famosas e tem outras coisinhas tb... eu já comprei uma carteira, um estojo de sombras e um relógio (nada consumista eu né? rs) e são produtos lindos e com ótima qualidade mesmo... ela não tem blog, só tem orkut, vou deixar o link do orkut dela aqui pra quem quiser olhar, mas vou deixar umas fotos tb, das coisinhas de Diva que ela vende rs. Olhem só:Fala sério!? Não é pra enlouquecer qualquer mulher? rsrsNo orkut dela tem várias coisas estilosas, vale a pena dar uma olhada... ah...e o email dela é universolar@gmail.com , é só escrever e falar com a Catita, ela é um amor e responde rapidinho...o prazo de entrega dela tb é ótimo, super rápido e vem tudo certinho. O link do orkut dela http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?rl=ls&uid=8236476542314204975 Fica aí a dica pra todas vcs!Bjs
Depois de um longo inverno...
Autor: Lis | Publicado: 2009-08-10T06:01:00-07:00

Sumí né? Aconteceram tantas coisas na minha vida que eu nem conseguia acessar a net direito... várias mudanças, viagens, correria total mesmo. O bom disso tudo é que cheguei nos tão sonhados 60 kg ... ufa! Senti minhas roupas largas e qdo me dei conta eu tinha emagrecido tudo que eu queria já rs... as vezes a correria é boa para nossa vida, nesse caso foi a melhor!!!Vou me atualizar nos blogs agora, já até imagino quanta coisa tenho pra ler sobre vcs.Beijão e ótima semana galera!
Olhem qtas coisas lindas que chegaram!
Autor: Lis | Publicado: 2009-08-31T07:31:00-07:00

Meninas Preciso compartilhar com vcs mais essas coisas, rs... vejam que fofas essas novas que chegaram e os preços estão super em conta! Tô ajudando a Catita divulgar , até pq tenho algumas coisas que comprei dela e recomendo de olhos fechados. Bjs
Chá de Hibiscus
Autor: Lis | Publicado: 2009-05-29T12:55:00-07:00

Ontem comprei esse chá e tô tomando 1 sachê por dia... vi matérias sobre Hibiscus e me empolguei rs...mais um aliado, além de emagrecer tem outros benefícios, leiam aí embaixo:"A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento. Além disso, a bebida é muito rica em flavonóides, uma poderosa substância antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento."
Vc come muitas frutas?
Autor: Lis | Publicado: 2009-05-28T06:45:00-07:00

 Estou conseguindo comer no mínimo 3 frutas por dia...recomendação da nutricionista... está dando certo, não fico mais de 3 horas sem comer e qdo bate aquela fominha a tarde vou lá e como uma banana ou uma pêra, ou uma maçã (não curto muito maçã, então é a que menos como)... ontem a noite jantei sopa e antes de dormir tomei chá de camomila.Tô tomando muito iogurte tb, enfim... tô seguindo direitinho a dieta que a nutri me passou e pela primeira vez não passo fome com dietas prontas rs... achei legal pq ela colocou na dieta um shake que tenho de tomar antes de ir pra academia, então não volto morrendo de fome igual antes, chego e como uma sopinha, ou salada com arroz, frango grelhado, enfim... todas as opções que ela me deu não me fizeram passar fome até agora!É tão bom me sentir saudável...nunca comí tanta fruta, legumes e verdura em uma só semana rs...comecei seguir o cardápio na segunda e hj vim aqui contar pra vcs...vale muito a pena pq a gente se sente bem e não passa fome!!!!!!!!!!!!!Beijossssssssssssssssss
Esses benditos grãos..rs
Autor: Lis | Publicado: 2009-06-04T08:39:00-07:00

 Frutas oleaginosas incluem castanhas, nozes, amêndoas, avelãs, entre outras. Apesar dessas frutas conterem muitas calorias, elas também são carregadas de nutrientes que trazem vários benefícios à saúde, como as gorduras mono-insaturada e poli-insaturada, vitaminas e minerais.Nozes - As nozes, por conterem grande quantidade de calorias, são famosas como fonte de energia. Além disso, nozes são uma ótima fonte de vitamina E, potássio e proteína vegetal.Comer nozes após a refeição pode ajudar a diminuir os malefícios causados às artérias por comidas gordurosas, de acordo com um estudo recente.Os testes mostraram que tanto o azeite quando as nozes ajudam a reduzir a repentina inflamação e oxidação das artérias que acontece após uma refeição rica em gorduras saturadas.Mas as nozes ajudam ainda a preservar a elasticidade e flexibilidade das artérias, independente dos níveis de colesterol. Castanha do Pará - A castanha-do-Pará fornece o mineral selênio, que é antixiodante, magnésio e ácido graxo ômega 3 benéfico para a saúdeAvelãs e amêndoas também são ricas em potássio e vitamina E. Além disso, avelãs contêm boas quantidades de cálcio.
Friiiioooo
Autor: Lis | Publicado: 2009-06-09T06:42:00-07:00

Olá meninas! Tudo bem com vcs? Congelaram? Eu tô quase...aff que frio! Tem que ter muita coragem pra ir na academia com esse tempinho... e resistir às delícias quentinhas de inverno? Chocolate quente, bolos, fondues, pizzas, nossa...tá bem difícil mesmo, mas a gente chega lá rs...é só ter jogo de cintura e pegar um pedacinho aqui , outro ali, sem exageros...e malhar muuuuuito pq no inverno a tendência é engordar e sabemos disso...então vamos aproveitar agora para termos boas surpresas qdo o verão começar a bater na porta!!! Tô usando e abusando da sopa na hora do jantar... adooooro!Vou postar mais um dia do meu cardápio - indicado pela nutriCafé da Manhã ½ copo de café puro1 Pão Integral (UN)1 Queijo minas light (fatia)Lanche da Manhã 1 FrutaAlmoço Salada de tomate (fatia)2 Carne magra cozida (pedaço)2 Verdura refogada (colher de sopa)3 Arroz integral (colher de sopa)2 Feijão (colher sopa)Lanche da Tarde 1 Suco de fruta natural(200ml – copo americano)3 Bolacha de água e sal e gergelim (UN)Jantar Sopa de legumes ouSalada verde (a vontade)Frango grelhado (2 filés)Lanche da Noite 2 Fruta seca s/ açúcar (UN)1 Amêndoa (UN)
A tempestade que chega é da cor dos seus olhos castanhos...
Autor: Franlegionária | Publicado: 2014-01-08T21:43:00-08:00

Olhar nos olhos virou coisa tão rara, que desperdiçar isso, chega parecer coisa de louco; Morrer de amor ou viver de pudor?

Quando é mesmo a hora de passar a régua, preservar o que há de bom e trancafiar as lembranças naquele bauzinho empoeirado, que sabe-se lá onde anda a chave, se é que ela ainda existe. Não se sabe.
E essa ampulheta que não para, ou ao menos desacelera, para que vivamos entre pequenas pausas de realidade, e instantes de lucidez?
Essa coisa de que o tempo não para para que você o conserte, é fato, o que não tem conserto, fica para trás. Afinal, faz-se complicado jogar futebol com uma bola furada, beber água em um copo quebrado, ou até mesmo escrever com uma caneta sem tinta; pois por mais que a bola tenha sido seu melhor e mais significativo presente de natal, que aquele copo o tenha acompanhado desde a infância, trazendo-lhe boas e doces recordações; ou até mesmo que aquela caneta tu tenhas ganho da professora mais querida, na formatura de oitava série, torna-se impossível preservá-los para sempre, torna-se imprescindível abdicar de certas coisas, ainda que muito estimadas, embora isso nos pareça tão dolorido.
Algumas escolhas são tão significativas, que nos levam parte da alma, com elas se vão saudades, afagos, se vão partículas de uma história, que espalharão por aí, plainando levemente, até onde o vento achar que deva guiá-las.
Triste? De certa forma. Tudo que é bom, mas fica pelo caminho, se torna triste, não há boas lembranças que tragam de volta bons tempos ou grandes sentimentos, lembranças são feitas para lembrar, sentimentos existem para se sentir, e isso, infelizmente, não há nada que possa mudar.

"Então me abraça forte, e diz mais uma vez que já estamos, distantes de tudo;
temos nosso próprio tempo, não tenho medo do escuro, mas deixe as luzes acesas."