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FELIZ 2012
Autor: Banda Marcial de Guariba | Publicado: 2012-01-05T22:50:00-02:00

Feliz 2012 pra toda a FAMILIA BMG.Quero parabenizar a todos pela  BELISSIMA APRESENTAÇÃO no nosso III CONCERTO DE NATAL... com certeza  valeu a pena os ensaios extras e apresentaçãos antes...foi linda a  apresentação, e com certeza teremos um DVD bem legal... Obrigado BANDA  MARCIAL DE GUARIBA.
Uma Louca Tempestade
Autor: Kely | Publicado: 2004-10-05T01:32:00-03:00

Eu quero a sorte de um amor tranquiloEu quero q tudo o mais e o menos vão para o infernoEu quero acreditar q todas as pessoas saum felizes Eu quero ficar sóEu quero coloEu quero te roubar pra mimEu quero ter vc mais pertoEu quero msm é viver pra esperar, esperar, devorar vcEu quero e naum desisto Eu quero ser feliz ao menosEu quero a mais clara das manhãsEu quero mousse de chocolateEu quero vida com poesia e arte
Retrato
Autor: Kely | Publicado: 2004-11-07T22:34:00-02:00

Retrato Eu não tinha este rosto de hoje, assim calmo, assim triste, assim magro, nem estes olhos tão vazios, nem o lábio amargo. Eu não tinha estas mãos sem força, tão paradas e frias e mortas; eu não tinha este coração que nem se mostra. Eu não dei por esta mudança, tão simples, tão certa, tão fácil: — Em que espelho ficou perdida a minha face? Cecília Meireles
Autor: Kely | Publicado: 2004-12-15T23:12:00-02:00

A arte de não adoecer, por Dr. Dráuzio Varella Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos" Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. Se não quiser adoecer - "Tome decisão"A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar,  saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas  indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. Se não quiser adoecer - "Busque soluções" Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o  fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz  o que de  mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença. Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências" Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital,  a dor.Se não quiser adoecer - "Aceite-se" A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.  Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é  sabedoria, bom senso e terapia. Se não quiser adoecer - "Confie" Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.  Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste" O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida onga. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.
Os ombros suportam o mundo
Autor: Kely | Publicado: 2004-09-17T01:19:00-03:00

Chega um tempo em q naum se diz mais: meu Deus.Tempo de absoluta depuração.Tempo em q naum se diz mais: meu amor.Pq o amor resultou inútil.E os olhos naum choram.E as mãos tecem apenas o rude trabalho.E o coração está seco.Em vão mulheres batem à porta, naum abrirás.Ficaste sozinho, a luz apagou-se,mas na sombra teus olhos resplandecem enormesÉs todo certeza, já naum sabes sofrer.E nada espera de teus amigos.Pouco importa venha a velhice, que é a velhice?Teus ombros suportam o mundoe ele naum pesa mais q a mão de uma criança.As guerras, as fomes, as discussões entre os edifíciosprovam apenas q a vida prosseguee nem todos se libertaram ainda.Alguns, achando bárbaro o espetáculo,prefeririam (os delicados) morrer.Chegou um tempo em q naum adianta morrer.Chegou um tempo em q a vida é uma ordem.A vida apenas, sem mistificação.Carlos Drumond de Andrade
Tudo passa, tudo sempre passará
Autor: Kely | Publicado: 2004-12-22T01:38:00-02:00

Nada melhor como um dia após o outro. Por vezes achamos que as coisas acontecem e que vão perdurar para sempre, mas é preciso ter paciencia e sabedoria para esperar que as coisas mudem e voltem ao normal. As coisas não voltam a ser como eram antes mas se encaixam dentro da ocasião, dentro das possibilidades, o que já é um novo começo. Pelo menos o reconhecimento já é um grande passo...E como sempre gosto de falar/cantar/ouvir/escreverE nossa história não estará pelo avessoassim sem final felizteremos coisas bonitas pra contarhummmm...e até lá vamos vivertemos muita ainda por fazernão olhe para trazapenas começamose o mundo começa agora rararaahAPENAS COMEÇAMOS
7 de setembro
Autor: Kely | Publicado: 2004-09-07T01:28:00-03:00

Finalmente consegui ir a BH. Estava morrendo de saudades dos meus priminhos. A viagem foi mto cansativa. Até pq teve um atraso de 3 horas, um carro rodou na frente do onibus, o motorista ainda tentou desviar mas naum deu. E acabou batendo. Ficamos parados uns 30 minutos na Linha Vermelha (legal, ne?). Depois seguimos para uma delegacia na Rod. Washington Luis. E lá é q foi o pior, pois ficamos mais umas duas horas e meia esperando fazer boletim de ocorrencia. Qdo finalmente conseguimos seguir viagem já era umas 2 da matina. Na 1º parada q é em Juiz de Fora o restaurante estava sem luz e fechado. Eu estava doida para ir ao banheiro. Mas naum teve jeito, msm detestando, tive q usar o banheiro do onibus. Teve uma coisa boa o motorista parou no Cupim Pão de Batata, o restaurante q mais gosto de beira de estrada. Resumindo só consegui chegar em BH as 9 da manha. Liguei pra tia Dan avisando q ja tinha chegado. E ela como é mto boazinha foi me buscar. Fiquei o dia inteiro mole, com uma lombeeeeeira. Dormi um pouquinho e depois levantei para o almoço.A tia Simone chegou la no sabado a tardinha conversamos, rimos e fomos dormir pq amanha é dia de Feira Hype. No domingo fomos a feira q estava divina como sempre. Comi meu tradiocional acarajé com xinxim de galinha e comprei uma bolsa mto simpática. Tb comprei bala delícia.Na segunda fomos ao cinema ver Olga. E depois fomos na casa da Simone ou melhor ao contrasio 1º fomos na Simone e depois assistimos Olga pq estava super cheio.Na terça fui ao Mercado Central comprar mais caixinhas. Pois na feira estava mto cara. Ou melhor acho q eu é q estou sem dinheiro.Eu senti falta só de uma coisa, do meu querido primo Marcus. Ele está no auge da sua aborrencencia, sentindo-se um revolucionario, achando q sabe mto da vida e coisa e tal. Ele estava mto distante. Naum saiu nenhum dia com a gente e nem conversamos. Mas tudo bem, tudo bem...Enfim acabou o marasmo e é hora de voltar para casa.
Amizade
Autor: Kely | Publicado: 2005-01-15T23:35:00-02:00

Pode ser que um dia deixemos de nos falar.Mas, enquanto houver amizade, faremos as pazes de novo.Pode ser que um dia o tempo passe.Mas, se a amizade permanecer, um do outro há de se lembrar.Pode ser que um dia nos afastemos.Mas, se formos amigos de verdade, a amizade nos reaproximaráPode ser que um dia não mais existamos.Mas, se ainda sobrar amizade, nasceremos de novo, um para o outro.Pode ser que um dia tudo acabe.Mas, com a amizade construiremos tudo novamente, cada vez de forma diferente,sendo único e inesquecível cada momento que juntos viveremos e nos lembraremos pra sempre.Há duas formas para viver sua vida:Uma é acreditar que não existe milagre;A outra é acreditar que todas as coisasSÃO UM MILAGRE.Albert Einstein1879 - 1955
Motivo
Autor: Kely | Publicado: 2004-11-25T01:30:00-02:00

Eu canto porque o instante existe e a minha vida  está completa. Não sou alegre nem sou triste : sou poeta. Irmão das coisas fugidias, Não sinto gozo nem tormento. Atravesso noites e dias   no vento. Se desmorono ou se edifico, se permaneço ou me desfaço, – não sei, não sei. Não sei se fico ou passo. Sei que canto. E a canção é tudo. Tem sangue eterno e asa ritmada. E um dia sei que estarei mudo: – mais nada. Cecília Meireles
Viver
Autor: Kely | Publicado: 2004-12-17T01:23:00-02:00

Viver é uma dádiva fatalNo fim das contas ninguem sai vivo daquiMAS vamos com calma...Ehhhh...Os últimos dias tem sido só tranqueira, mas temos que rever tudo e achar algo de bom e estou tentando respirar todo o ar do mundo para poder enxergar tudo mais claramente e ver que nem tudo são espinhos e que no caminho há flores, jardins e principalmente sonhos que se realizam ou que estão prestes a serem realizados e que tudo isso depende de mim. Da maneira como eu conduzo, como eu vejo, penso e sinto. Vou orar por dias melhores...
No title
Autor: Kely | Publicado: 2005-02-19T23:41:00-03:00

Estou cansado de ser vilipendiado, incompreendido e descartadoQuem diz que me entende nunca quis saberDos sonhos que se configuram tristes e inertesComo uma ampulheta imóvel, não se mexe, não se move, não trabalha.E a dor é menor do que pareceQue é impossível ter da vida calma e forçaViver em dor, o que ninguém entendeTentar ser forte a todo e cada amanhecerNinguém entende, não me olhe assimCom este semblante de bom-samaritanoCumprindo o seu dever, como se fosse doenteComo se toda essa dor fosse diferente, ou inexistenteNada existe pra mim, não tenteVocê não sabe e não entendeE sente a essência estranha do que é a morteMas o mundo continua sempre o mesmoA falta de esperança e o tormentoDe saber que nada é justo e pouco é certoE que estamos destruindo o futuroE que a maldade anda sempre aqui por pertoA violência e a injustiça que existeUm mundo onde a verdade é o avessoE a alegria já não tem mais endereçoEu sou um pássaroMe trancam na gaiolaEu sou um pássaroMe trancam na gaiolaMas um dia eu consigo existir e vou voar pelo caminho mais bonito...trechos de Clarisse (Renato Russo)
DNJ 2016 - DESTERRO DE ENTRE RIOS
Autor: EAA | Publicado: 2016-12-08T14:12:00-08:00

ADORAÇÃO

Aconteceu no dia 23 de outubro de 2016 aconteceu o 28º Dia Nacional da Juventude - DNJ - da Diocese de Oliveira/MG, desta vez sediado em Desterro de Entre Rios/MG. Aproximadamente 1000 jovens compareceram ao evento que ocorreu no parque de exposições do município. Além da participação de diversas paróquias da diocese de Oliveira, também participaram paróquias de outras dioceses como de São João Del Rey, Mariana e Belo Horizonte. Os párocos das cidades em que compõe a forania estiveram presentes e fizeram atendimentos aos jovens presentes. Também participaram do momento as Irmãs Apostolinas que apresentaram o "JOGO DA VIDA", Foi um dia de muitas atividades em que os jovens não ficaram parados, apresentações teatrais, musicais e dança, missa, adoração e momento mariano. A apresentação da Forania de Carmópolis ficou a cargo da PJ de Piracema.

SELFIE

JOGO DA VIDA

APRESENTAÇÃO DA PJ DE PIRACEMA

MISSA

ANIMAÇÃO

DANÇA DA CIRANDA

RECEPÇÃO

DANÇAS

CAMINHADA

MOMENTO MARIANO
Retiro da PJ da Forania de Carmópolis/MG
Autor: EAA | Publicado: 2017-03-23T07:23:00-07:00

          Aconteceu nos dias 28 a 29/01/2017  o Retiro Espiritual da PJ da Forania de Carmópolis na Comunidade do Barro Branco em Desterro de Entre Rios. Os dois dias foram de recarregar as "baterias" para os trabalhos no ano de 2017. Todas as paróquias da Forania mandaram representantes para participarem deste momento.
Encontro de Formação Forânico - EFOF 2016
Autor: EAA | Publicado: 2016-12-08T15:07:00-08:00

A Pastoral da Juventude da Forania Nossa Senhora do Carmo de Carmópolis/MG reuniu se com jovens oriundos das paróquias que a compõe para formar lideranças no 8ª EFOF - Encontro de Formação Forânico. O encontro que estreou com formato diferente de quando ele foi criado. Com oficinas sobre a  5 dimensões da Pastoral da Juventude. O encontro também contou com diversas outras atividades.
REUNIÃO FORÂNICA
Autor: EAA | Publicado: 2016-12-09T05:12:00-08:00

No dia 04 de dezembro de 2016, se reuniram representantes das paróquias: Nossa Senhora do Carmo, Nossa Senhora da Glória, Nossa Senhora das Necessidades, Nossa Senhora do Desterro e Nossa Senhora das Dores na cidade de Piracema, com intuito de avaliar o ano de 2016, programar 2017 e reestruturar a coordenação forânica para os próximos 2 anos. Foram avaliados os eventos e encontros diocesanos e forânicos, destacando que todos deram frutos positivos para Pastoral da Juventude desde o grupo de base até a equipe diocesana. Programou-se o ano de 2017 com os seguintes eventos: 

08/01/2017 - Reunião da Coordenação da Forania em Desterro de entre Rios;

 

28 a 29/01/2017 - Retiro Espiritual em Desterro de Entre Rios;

18/03/2017 - Reunião da Coordenação da Forania  em Itaguara;

02/04/2017 - Marcha da Fraternidade em Itaguara;

28/05/2017 - Reunião da Coordenação da Forania em Passa Tempo;

02/07/2017 - Festa de São Luiz Gonzaga em Passa Tempo;

03/09/2017 - Reunião da Coordenação da Forania em Piracema;

22 a 24/09/2017 - EFOF - Encontro de Formação Forânica em Piracema;

12/11/2017 - Reunião da Coordenação da Forania em Carmópolis.

A coordenadora Mariana de Piracema agradeceu pelos 2 anos de confiança, junto com Matheus de Passa Tempo na tesouraria  e Eduarda de Carmópolis e Kayo de Desterro entregaram seus cargos pois o prazo expirou. Novos membros foram convidados para compor a nova coordenação por dois anos. Ainda falta a confirmação de alguns novos membros, a definição final da coordenação ficou para a reunião do dia 08/01/2017 em Desterro.

Jovens representantes das paróquias
Coordenação 2017/2018 e 42ª Marcha da Fraternidade
Autor: EAA | Publicado: 2017-03-23T07:31:00-07:00

         No dia 19 de março de 2017, na reunião ordinária da equipe da PJ da forania de Carmópolis/MG, foi aclamada a nova coordenação para o biênio 2017/2018 composta por:

Coordenadora: Aryadne (Itaguara); Vice: Ana Beatriz (Itaguara); Secretária: Bárbara (Piracema); Vice Secretário: Kayo (Desterro); Tesoureira: Liandra (Passa Tempo); Assessoria: Aline (Carmópolis), Karine (Piracema), Vitor e Lilian (Desterro), Elvis e Harnnon (Passa Tempo).
         Na reunião foram feitas avaliações dos encontros. Também foi organizado a 42ª Marcha da Fraternidade em Itaguara/MG, parceria com o Movimento Jovem de Cursilho de Cristandade.
Segue Convite:
Cortina Crochê- Gráfico
Autor: Sirlene | Publicado: 2016-08-09T18:32:00-03:00

 

Olá, pessoas!

Atendendo a pedidos, o gráfico da cortina postada aqui há algum tempo, 05.02.13, mais especificamente.

"Devo não nego, pago quando puder..."

 

 

 
BLASPHEMY PRODUCTIONS Catálogo Março 2012
Autor: Thiago C. | Publicado: 2012-04-04T21:26:00-07:00

 BLASPHEMY PRODUCTIONSR.MARTINOPOLE, 2206PANATIS III NATAL/RN59112-580 BRAZILFONE/FAX: 55 84 3214 0295A SEGUIR OS MAIS RECENTES MATERIAIS ADICIONADOS AO CATALOGO:DIGI CD ALASTOR (Áustria) – NOBLE NORTH –   CD DECEASED (Eua) –AS THE WEIRD TRAVEL ON - CD NECROMASS (Itália) – ABYSS CALLS LIFE -CD SEGES FINDERE (Brasil) –MASSACRE SUPREMACISTA -CD SOULREAPER (Suécia) –LIFERAZER -MCD UNHOLY ARCHANGEL(Grécia) –THE WRATH OF COSMOSISTS -DLP EMBRACE OF THORNS (Grécia) – PRAYING FOR ABSOLUTION -LP JUDAS ISCARIOT (Eua) – THE COLD EARTH SLEPT BELOW...-LP VARGSANG (Alemanha) – WEREWOLF OF MYSTERIA
Autor: Thiago C. | Publicado: 2012-09-24T12:56:00-07:00

Bradador é uma Horda de Black Metal da cidade de São Paulo, horda segue uma linha suja e "old".Forças Pagãs (demo EP)Tracklist:01. O Som do Medo02. Corpo Insepulto03. The Lunatic Crucified04. Forças Pagãs link p/ download:  http://www.hordebradador.blogspot.com.br/

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Bradador es una Horda de Black Metal de la ciudad de Sao Paulo, horda sigue una linea raw y "old".

Forças Pagãs (Fuerzas Paganas) - Demo EP

Rolas:

01. O Som do Medo (El sonido del miedo)

02. Corpo Insepulto (Cuerpo no Sepultado)

03. The Lunatic Crucified

04. Forças Pagãs (Fuerzas Paganas)

link para descarga:  http://www.hordebradador.blogspot.com.br/

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Bradador is a Black Metal Horde, from Sao Paulo city, the horde follows a raw and "old" Black Metal line.

Forças Pagãs (Pagan Forces) - Demo EP

Tracklist:

01. O Som do Medo (The sound of fear)

02. Corpo Insepulto (Uncaved Body)

03. The Lunatic Crucified

04. Forças Pagãs (Pagan Forces)

link to download:  http://www.hordebradador.blogspot.com.br/

 
IV THE RIPPER FEST - 2012
Autor: Thiago C. | Publicado: 2012-04-04T21:28:00-07:00

DIA 12 DE MAIO | CULTURA CLUBEPELA PRIMEIRA VEZ EM NATALSODOMIZER - RJOS MESTRES DO SPEED DEVIL METALhttp://www.myspace.com/thetruesodomizerE MAISATAQUE VIOLENTO - PB - THRASH METALhttp://www.myspace.com/ataqueviolentoVENOMOUS BREATH - PB - DEATH METALhttp://www.reverbnation.com/venomousbreathPRIMORDIUM - RN - DEATH METALhttp://www.myspace.com/primordiumbrNIGHTHUNTER - RN - THRASH BLACK MEATLhttp://www.myspace.com/nighthunterthrashblackNIGHTHUNTER e ATAQUE VIOLENTO LANÇANDO SPLITViolent Night of SacrificeINGRESSOS A VENDA À PARTIR DE 24/03 - GARAGEM TATTOO, DIO RECORDS E COM OS ORGANIZADORES
MEGAHERTZ - THRASH METAL - PIAUÍ - BRASIL
Autor: Thiago C. | Publicado: 2013-02-17T07:58:00-08:00

Formado em 1985, desde o inicio já mostrava seu
estilo diferente dentro do Thrash Metal, com suas letras bem sacadas e
seu estilo old-school. Depois de muitas demos gravadas, Em 1989 são
convidados pelo selo mineiro Cogumelo Records a dividirem um split-LP
juntamente com o AVALON, chamado TECHNODEATH. Em 1993 a banda grava o
single REHEARSAL TAPES, desta vez pelo selo  Whiplash Records (Natal –
RN). Em 2001 são convidados a participar da coletânea Chaos Compilation
(Pela Associação Cultural Cearense do Rock); 2002 lançam o cd PYRAMIDAL
POWER de forma independente pela lei de incentivo cultural municipal de
Teresina - PI, Lei A. Tito Filho.             Participaram de vários festivais: Feira da musica de Pompéia
 (são Paulo – SP/1998), Piauí Pop 2004, Ferrock (Cinelândia – DF/2009),
Rock Cordel 2011 (Juazeiro do Norte – CE, Sousa - PB, Fortaleza – CE e
Teresina – PI),

Atualmente estão na pré produção do cd Anthology, onde
regravarão         musicas do inicio da carreira. (1985 a 1995).

Integrantes:
                    Iago Dayvison (bateria)
Kasbafy (guitar)
Marcelo (baixo)
Mike (guitar)
Nixon (vocal) Links: http://www.tnb.art.br/rede/megahertz

http://soundcloud.com/kasbafymegahertzwww.myspace.com/megahertzbandVideos:http://www.youtube.com/watch?v=wqjjDccOtls&feature=relmfu (megahertz - adrenalina total/Mr. lorpa - v rock cordel - 26/01/2011http://www.youtube.com/watch?v=RV9NGMMO0Vo&feature=related (megahertz - mr. lorpa - projeto boca da noite 2007)http://www.youtube.com/watch?v=lTQAV938Vp0&feature=related (megahertz - heroes, the truth - talentos do piaui 2012) http://www.youtube.com/watch?v=49A6ZK4o3L4&feature=relmfu  (Megahertz - celebration the truth rock cordel especial CCBNB FORTAL CE 27 07 11)http://www.youtube.com/watch?v=Vkeeq9f_p6I&feature=relmfu (Megahertz - Don´t cry child rock - cordel especial CCBNB FORTAL CE 27 07 11)http://www.youtube.com/watch?v=aEMCsLng7iA&feature=relmfu (Megahertz - Heroes - rock cordel especial CCBNB FORTAL CE 27 07 11)http://www.youtube.com/watch?v=_K4JH6WEwXQ&feature=related (megahertz - the truth - forcaos 2007)http://www.youtube.com/watch?v=ycVSB2KZ_Bo     (Megahertz - Celebration // Participação: Natália Melão) 

Telefones:
                   86 3229  1342, 9482  8556, 8883 7220E-mail

                                    :
                    kasbafy2011@yahoo.com.br
Autor: Lucas Prá | Publicado: 2016-10-12T15:02:00-03:00

ela me prende
ela me solta
ela me disse
ela não volta

eu não pedi pra ser assim
eu não nasci pra ser escolta
num puxa e piche o nome dela
quando ela fala ela me entorta

perdida em si
perdida em nós
que as cordas vocais
dela não estão a sós
pois quando ela berra eu berro também
e quando ela geme eu gemo também

sem contato físico
pra sentir o corpo
nessas discussões eu me finjo de morto
por que já não faz sentido
se em outros braços é que eu me encontro
e saudade morre
na extensão de um campo largo
num carro, onde a conversa é essa
eu me encontro viajo e discuto com ganesha
Autor: Lucas Prá | Publicado: 2015-05-11T12:46:00-03:00

e talvez tu vai dizer que: tu não me ama completamente
tu não me ama de corpo e alma
teu amor não é amor

mas como tu pode falar o que eu sinto
se não é eu pra sentir

eu queria amar como as outras pessoas amam
eu queria ter o amor dos tolos
o amor incondicional, cego e ardente

mas só porque eu não amo assim
não quer dizer que eu não te amo
Autor: Lucas Prá | Publicado: 2014-11-05T03:39:00-02:00

aqui nesse lugar sombrio
me vejo perdido
sem ter pra onde ir

o ar gelado
gira a minha volta
eu vejo o céu
cinzento acima de mim

o chão se racha
aos meus pés
não ouço os gritos
que meu coração silencia

o ronco dos trovões
é de ensurdecer
e ainda vejo o sangue
que você deixou aqui
nada mais que nós
Autor: Lucas Prá | Publicado: 2014-11-21T21:00:00-02:00

vem cá fora ver
a lua que eu fiz pra você
vem, desliga essa tv
que o mundo te espera
e eu te encho de clichês

vem, me dá a tua mão
deixa eu te guiar
te mostrar que a vida não é só solidão

oh, meu amor
ai se eu pudesse te mostrar o mundo que quero pra você
aí ó meu amor
vamos ficar a sós
pro mundo não ser nada mais que nós

vem, vem cá fora ver
comigo, esse dia lindo
não dá nem para crer

por que
amas tão devagarzinho?
por que
tu vem só no sapatinho?

oh, meu amor
ai se eu pudesse te mostrar o mundo que quero pra você
aí ó meu amor
vamos ficar a sós
pro mundo não ser nada mais que nós
Autor: Lucas Prá | Publicado: 2015-01-13T22:24:00-02:00

eu me esqueci
de lavar, de entregar, de fazer
eu me esqueci
de comprar, de ligar, de você

eu sempre digo que vou lembrar
você já sabe como eu sou
eu sempre digo que vou lembrar
você já sabe que eu não vou

é que
eu sempre esqueço
que você faz por mim
sempre mais do que eu mereço
Resenha do Filme | Maze Runner: Correr ou Morrer
Autor: Cultura e Donuts | Publicado: 2015-05-20T23:40:00-03:00

 

          O filme já começa nos prendendo a atenção ao mostrar um jovem rapaz preso em uma caixa que se move rapidamente para cima numa espécie de elevador da morte (essa cena de cara me lembrou Jogos Vorazes, quando os Tributos estão sendo levados para a Arena). Quando a caixa em fim chega ao seu destino, um som que avisa sua chegada faz com que o rapaz seja apresentado à sua nova comunidade. Seu nome é Thomas, mas ele só consegue se lembrar disso tempos depois de chegar à Clareira, lugar habitado somente por garotos e cercado por um labirinto mortal. O rapaz que não tem nenhuma lembrança, assim como os demais que vivem lá, não entende o propósito daquilo tudo.

          Na Clareira só habitam garotos, eles plantam sua comida, constroem seus abrigos e há 3 anos tentam descobrir o motivo de estarem ali e desvendar os mistérios do labirinto que os cerca. Na comunidade eles dividem as tarefas, e uma das mais importantes e perigosas é a dos Corredores. Esses são encarregados de irem todas as manhãs no labirinto e mapear seus corredores para descobrir respostas e uma saída daquele lugar. Quando Thomas chega a Clareira, ele logo é apresentado as regras do lugar e a mais importante é "Nunca entrar no labirinto", porém a única coisa em que ele se foca é se tornar um Corredor para descobrir os mistérios por trás daquelas paredes.

          Muitas coisas acontecem depois que Thomas chega a comunidade, mas mudanças ainda mais drásticas ocorrem quando uma garota é enviada ao local carregando um bilhete "Ela é a última". A única garota da Clareira também não se recorda de absolutamente nada, mas é enviada até lá com um propósito, ajudar aquela pequena população a sair daquela prisão.

         Ninguém nunca sobreviveu a uma noite dentro do labirinto que se modifica todos os dias, ainda mais pelo fator: Verdugos. Os Verdugos são uma espécie de aranha com escorpião que foram colocadas dentro do labirinto para matar tudo o que se movimentar lá dentro e com certeza as melhores cenas são as que essas criaturas estrelam. 

          Pelo que li em outras resenhas, o filme não foge muito da história do livro e agradou muita gente, mas preciso ser sincera e dizer que para mim foi um filme bom, apenas isso. O final foi interessante e com certeza pede continuação, que já está confirmada, mas na minha opinião faltou alguma coisa, talvez um pouco mais de suspense (adoro!!!).

          Classificação:

         
Seja muito bem vindo, 2014 ♥
Autor: Cultura e Donuts | Publicado: 2014-01-02T11:08:00-02:00

Olá, 2014! Que bom ver você!

             Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias,
             a que se deu o nome de ano,
             foi um indivíduo genial.
             Industrializou a esperança
             fazendo-a funcionar no limite da exaustão.
             Doze meses dão para qualquer ser humano
             se cansar e entregar os pontos.
             Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez
             com outro número e outra vontade de acreditar
             que daqui pra adiante vai ser diferente…
             Para você,
             desejo o sonho realizado.
             O amor esperado.
             A esperança renovada.
             Para você,
             desejo todas as cores desta vida.
             Todas as alegrias que puder sorrir.
             Todas as músicas que puder emocionar.
             Para você neste novo ano,
             desejo que os amigos sejam mais cúmplices,
             que sua família esteja mais unida,
             que sua vida seja mais bem vivida.
             Gostaria de lhe
             desejar tantas coisas
             mas nada seria suficiente…
             Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos.
             Desejos grandes e que eles possam te mover a cada
             minuto, rumo a sua felicidade!!!

Carlos Drummond de Andrade  

Fiquem ligados, em breve novidades para vocês... 
Inspiração Musical | Bruno Mars #7
Autor: Cultura e Donuts | Publicado: 2013-11-22T18:00:00-02:00

Bem do jeito que você é (Just The Way You Are - Bruno Mars)

Oh, os olhos dela fazem as estrelas parecerem que não têm brilho. O cabelo dela recai perfeitamente sem ela precisar fazer nada. Ela é tão linda e eu digo isso pra ela todo dia. Sim, eu sei, que quando eu a elogio, ela não acredita e é tão triste pensar que ela não vê o que eu vejo, mas sempre que ela me pergunta se está bonita eu digo: Quando eu vejo o seu rosto não há nada que eu mudaria, pois você é incrível bem do jeito que você é. E quando você sorri o mundo inteiro para e fica olhando por um tempo, pois, garota, você é incrível do jeito que você é.Os lábios dela, eu poderia beijá-los o dia todo se ela me permitisse. A risada dela, ela odeia, mas eu acho tão sexy. Ela é tão linda e eu a digo isso todo dia.Oh, você sabe! Você sabe que eu jamais pediria para você mudar. Se a perfeição é o que você busca então continue a mesma. E nem se preocupe em perguntar se você está bonita, você sabe que eu vou dizer...Quando eu vejo o seu rosto não há nada que eu mudaria, pois você é incrível bem do jeito que você é. E quando você sorri o mundo inteiro para e fica olhando por um tempo, pois, garota, você é incrível do jeito que você é.
Parcerias | Lançamentos (Outubro) Arqueiro
Autor: Cultura e Donuts | Publicado: 2013-10-16T11:18:00-03:00

Bom dia, meus amores! 
Quanto tempo não entro em contato com vocês, não é? Estava com saudades!
Pois bem, hoje venho trazer as novidades de Outubro da editora Arqueiro ♥
Espero que vocês gostem! 

Quais são os preferidos de vocês? Eu ficaria muito feliz com Dançando Sobre Cacos de Vidro :) 

Opinem!

Xoxo
Playlist da Semana | 8 à 14 de Setembro
Autor: Cultura e Donuts | Publicado: 2013-09-29T19:49:00-03:00

Olá, queridos! 
Como foi o final de semana de vocês? Ouviram muita música?
Se sim ou se não, curtam a playlist da semana junto comigo! Espero que gostem ;)

Domingo ♪ <span class="yt-ui-ellipsis-wrapper" data-original-html="David Guetta - Play Hard (Official Video) ft. Ne-Yo, Akon
    " style="background-color: transparent; border: 0px; display: inline !important; margin: 0px; padding: 0px;">David Guetta ft. Ne-Yo, Akon - Play Hard 

Segunda-feira ♪ <span class="yt-ui-ellipsis-wrapper" data-original-html="Swedish House Mafia - Don't You Worry Child ft. John Martin
    " style="background-color: transparent; border: 0px; display: inline !important; margin: 0px; padding: 0px;">Swedish House Mafia ft. John Martin - Don't You Worry Child 

Terça-feira ♪ Charlie Brown Jr. - Meu Novo Mundo

Quarta-feira ♪ Jessie J - Nobody's Perfect

Quinta-feira ♪ Bon Jovi - Livin on a Prayer

Sexta-feira ♪ Pixie Lott - All About Tonight

Sábado ♪ Katy Perry - ROAR
Espalhando o bem
Autor: Cultura e Donuts | Publicado: 2015-07-09T12:57:00-03:00

Ando pensando cada dia mais no meu blog e no que eu poderia escrever aqui. Tanta coisa me vem em mente. Tanta coisa que eu deixo pra lá e não escrevo. Por que eu não escrevo mais? Não é preguiça. É medo de não ser interessante. E o que interessa nesse mundo tão corriqueiro, cada dia mais preocupado e sem paciência? Os momentos passam tão rápido, as pessoas se preocupam com coisas as quais não precisariam e deixam esquecer o essencial. O mundo certamente está mais difícil, mas não está inviável. 
Mesmo que todos os dias sejamos bombardeados com notícias ruins, ainda existem coisas boas e acontecimentos incríveis, mas que infelizmente não ganham tanta atenção. As pessoas apontam o que é errado, mas dificilmente tem coragem de apoiar o que é certo. Mesmo que fatos pequenos, não devemos ter medo de espalhar o bem. O bem não é insignificante. O notável é estimulante. O essencial é invisível aos olhos. 
O mundo um dia será perfeito? Bom, ninguém é perfeito. Mas que tal pensar positivo? Que tal espalhar positividade?
Sou a favor das pessoas contarem o que fizeram de bom, pois acredito que isso estimule as outras a fazerem o mesmo. Não acho que seja vangloriar-se, mas sim espalhar o bem.
Se você fez algo bacana, aprendeu algo novo, alcançou um objetivo, teve um momento especial, experimente contar isso à alguém. Talvez sua vivência trará inspiração e coragem para essa pessoa fazer o mesmo. E assim o mundo muda. Pra melhor.
Resenha | O Amor Mora ao Lado
Autor: Cultura e Donuts | Publicado: 2013-10-18T10:03:00-03:00

Sinopse: Lacey Lancaster sempre quis ser esposa e mãe. No entanto, depois de um divórcio bastante doloroso, ela decide que é hora de dar um tempo em seus sonhos e seguir sozinha mesmo. Mas não tão sozinha: sua gatinha abissínia, Cléo, torna-se sua companhia de todas as horas. Até é uma vida boa — um pouco aguada, é verdade — a de Lacey. A não ser por seu escandaloso vizinho, Jack Walker.

Quando Jack não está discutindo, sempre em voz muito alta, com sua namorada — com quem insiste em morar junto — está perseguindo seu gato, chamado Cão, pelos corredores do prédio. E Cão está determinado a conseguir que a gatinha Cléo sucumba aos seus avanços felinos. Jack e Cão são realmente muito irritantes.

Mas acontece que a primeira impressão nem sempre é a que fica...

Traída pelo marido, Lacey Lancaster que sempre sonhou ser boa mãe e esposa, saiu de um divórcio extremamente doloroso no qual a fez se mudar para uma nova cidade e recomeçar a sua vida ao lado de Cléo, sua gata charmosa e companheira de todas as horas. Mal sabia Lacey que em sua nova vida também apareceriam novas pessoas dispostas a arrebatar o seu coração.
Jack Walker é tudo o que Lacey detesta em um homem: charmoso, bom de papo, galanteador e seu mais novo vizinho. Ele também tem um gato, chamado Cão, que é bem parecido com o dono em sua personalidade de conquistador. Desde o primeiro dia de Lacey no prédio, Jack reparou que ela era especial, linda e de algum jeito, ferida. Por causa disso decidiu investir na sua mais nova vizinha para assim acalentar seu coração sofrido. 
Os dois vizinhos nunca tiveram um contato tão pessoal, pois Lacey ignorava todas as investidas de Jack e acreditava que ele tinha muitas mulheres em suas mãos. Um dia, porém, irritada por ouvir uma horrível discussão do seu vizinho com uma moça, resolveu ir até o apartamento dele e acalmar os ânimos do suposto casal de pombinhos estressados. Ao retornar ao seu apartamento, Lacey se deparou com uma cena constrangedora: Cão e Cléo se amando. Pronto, sua gata e melhor amiga estava grávida do gato "vira-lata" do seu vizinho insuportável (e lindo).

"Não era para ser assim. O casamento deveria ser para sempre. O amor deveria durar mais que uma só noite. O compromisso deveria durar mais que poucos meses."
Lacey não deixaria isso barato e então tentou começar a se comunicar com Jack em prol da saúde de Cléo e seus filhotes. Claro, que a partir daí o contato foi mais longe do que apenas os gatos e Jack percebeu grande oportunidade para mostrar o quanto gostava de Lacey.
O Amor Mora Ao Lado é uma leitura super doce, divertida e rápida de fazer. A autora Debbie Macomber soube tratar com muita sutileza um romance apaixonante, encantador. O clichê fica por conta das surpresas que a história te oferece, detalhes simples, mas que se tornam essenciais para a mágica do amor acontecer. 
Para quem está planejando ler um livro gostoso em apenas uma tarde, essa é uma ótima dica. 
Recomeçar...
Autor: Cultura e Donuts | Publicado: 2015-05-07T16:55:00-03:00

Não importa onde você parou…
em que momento da vida você cansou…
o que importa é que sempre é possível e
necessário “Recomeçar”.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…
é renovar as esperanças na vida e o mais importante…
acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado…
Chorou muito?
foi limpeza da alma…
Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia…
Sentiu-se só por diversas vezes?
é porque fechaste a porta até para os anjos…
Acreditou que tudo estava perdido?
era o início da tua melhora…
Pois é…agora é hora de reiniciar…de pensar na luz…
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal
Um corte de cabelo arrojado…diferente?
Um novo curso…ou aquele velho desejo de aprender a
pintar…desenhar…dominar o computador…
ou qualquer outra coisa…
Olha quanto desafio…quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te
esperando.
Tá se sentindo sozinho?
besteira…tem tanta gente que você afastou com o
seu “período de isolamento”…
tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu
para “chegar” perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza…
nem nós mesmos nos suportamos…
ficamos horríveis…
o mal humor vai comendo nosso fígado…
até a boca fica amarga.
Recomeçar…hoje é um bom dia para começar novos
desafios.
Onde você quer chegar? ir alto…sonhe alto… queira o
melhor do melhor… queira coisas boas para a vida… pensando assim
trazemos pra nós aquilo que desejamos… se pensamos pequeno…
coisas pequenas teremos…
já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente
lutarmos pelo melhor…
o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental…
joga fora tudo que te prende ao passado… ao mundinho
de coisas tristes…
fotos…peças de roupa, papel de bala…ingressos de
cinema, bilhetes de viagens… e toda aquela tranqueira que guardamos
quando nos julgamos apaixonados… jogue tudo fora… mas principalmente… esvazie seu coração… fique pronto para a vida… para um novo amor… Lembre-se somos apaixonáveis… somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes… afinal de contas… Nós somos o “Amor”…
” Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do
tamanho da minha altura.”

Paulo Roberto Gaefke
Lítio e ciclobenzaprina
Autor: Doralice Dias | Publicado: 2016-03-22T10:42:00-07:00

Apenas como registro. Tenho a impressão que a ciclobenzaprina aumenta os níveis de Lítio no sangue.

Imagem: Amayzun
Desde a última crise de fibromialgia voltei a tomar ciclobenzaprina, o que, naturalmente, ajudou com a dor. Mas com o tempo comecei a sentir frequentes enjoos, náuseas, não conseguia comer várias comidas que eu estava acostumada, tonturas, dor de cabeça e tremores no corpo que iam cada vez me incomodando mais. Na noite retrasada eu troquei os remédios da noite pelo remédio da tireoide que tomo de manhã. A primeira coisa que pensei foi, ah, não! Mas logo vi que minhas mãos tremiam menos. Hoje é o segundo dia sem ciclobenzaprina e minhas mãos tremem quase nada, apesar de eu ter voltado a sentir dores no corpo. Mas acho que prefiro isso às náuseas e tonturas que eu estava sentindo. E se você está cogitando outra possibilidade, não, fiz o teste, não é gravidez.

Imagem: Fdecomite
Pesquisando em um site do Canadá, está relatado que pode haver efeitos colaterais entre o lítio e a ciclobenzaprina, então, cuidado! Não vale a pena tentar, as reações são muito ruins.
---

There may be an interaction between lithium carbonate and any of the following:

ACE inhibitors (e.g., enalapril, ramipril)
acetazolamide
alfuzosin
amiodarone
angiotensin II receptor blockers (e.g., irbesartan, losartan)
antipsychotics (e.g., chlorpromazine, clozapine, haloperidol, olanzapine, quetiapine, risperidone)
bromocriptine
buspirone
cabergoline
calcitonin
calcium polystyrene sulfonate
carbamazepine
chloroquine
cisapride
crizotinib
cyclobenzaprine
degarelix
desmopressin
desvenlafaxine
dextromethorphan
diltiazem
disopyramide
diuretics (water pills; e.g., furosemide, hydrochlorothiazide, triamterene)
dofetilide
eplerenone
ergot alkaloids (e.g., ergotamine, dihydroergotamine)
flecainide
fluconazole
iodide salts (e.g., iodine, potassium iodide)
macrolide antibiotics (e.g., clarithromycin, erythromycin)
methyldopa
metoclopramide
mifepristone

NSAIDs (e.g., celecoxib, naproxen, ibuprofen)
mirtazapine
monoamine oxidase inhibitors (MAOIs; e.g., moclobemide, phenelzine, rasagiline, selegiline, tranylcypromine)
phenytoin
procainamide
quinidine
quinine
quinolone antibiotics (e.g., ciprofloxacin, norfloxacin, ofloxacin)
rilpivirine
romidepsin
St. John's wort
saquinivir
selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs; e.g., citalopram, duloxetine, fluoxetine, paroxetine, sertraline)
serotonin antagonists (anti-emetic medications; e.g., granisetron, ondansetron)
sodium bicarbonate
sodium chloride
sodium polystyrene sulfonate
sotalol
tapentadol
tetrabenazine
theophyllines (e.g., aminophylline, oxtriphylline, theophylline)
topiramate
tramadol
trazodone
tricyclic antidepressants (e.g., amitriptyline, clomipramine, nortriptyline)
"triptan" migraine medications (e.g., eletriptan, sumatriptan)
tryptophan
venlafaxine
verapamil
Doença, culpa e vergonha
Autor: Doralice Dias | Publicado: 2016-04-19T14:44:00-07:00

Uns dos sentimentos que sempre aparecem na mente de uma pessoa com dor crônica é a culpa. Muitas vezes não percebemos que estamos nos culpando em inúmeras situações da nossa vida. O sintoma disso é que pedimos desculpas demais. Queremos ser perfeitos, queremos agradar a todos e quando não conseguimos fazê-lo, pedimos desculpas.

Mas nos esquecemos que não somos perfeitos, que jamais conseguiremos agradar a todos. Portanto não precisamos pedir desculpas pelas nossas imperfeições, nem nos culparmos. Retirarmos de nós mesmos o sentimento de culpa é um caminho para libertação e para a felicidade e consequente melhoria das dores.

Não devemos nos sentir culpados pela doença que algumas vezes no paralisa. Quantas vezes nos justificamos diante de alguma situação que requer um maior esforço físico... Eu sempre falo: "Me desculpe, mas meu braço é fraco", "Me desculpe, eu tenho uma doença...", "Me desculpe, tenho uma condição,..." "...uma incapacidade...". Não temos nenhuma obrigação de explicar nada disso quando dissemos que não. Não é rude. Você simplesmente não precisa se justificar.

Já faz três meses que sempre que vou ao centro da cidade (moro longe) preciso pegar o ônibus até uma estação e então subir várias escadas para ter acesso ao metrô. Em dias que estou bem as escadas não são um problema. Mas quando estou sentindo dor, sim. Vários foram os dias nos quais eu sentia muita dor, mas olhei com tristeza para o elevador e me dirigi às escadas porque eu não sabia o que falar ao operador pelo microfone ao pedir que liberasse a caixinha mágica. Eu via pessoas com cadeira de rodas, muletas, carrinhos de bebê usando o elevador. Mas eu tinha vergonha de pedir para usar porque afinal, eu pareço tão saudável. Eu tinha vontade de explicar para o moço "olha, eu tenho uma doença crônica que faz com que eu sinta dor, por isso, por mais que não pareça, eu estou sentindo dor e minhas pernas estão bem fracas."

Imagem: Christopher Neugebauer / Flickr

Mas faz sentido termos vergonha de nossa condição? Eu tenho vergonha de sentir dor? Você tem vergonha de precisar usar o elevador? Quem é que está nos julgando? O nosso pior juiz somos nós mesmos. Nós precisamos parar de nos julgar tanto e nos perdoamos pelo que quer que seja. Nos perdoar não significa pararmos de fazermos sempre uma autoanálise, tentando nos tornarmos pessoas melhores. Mas precisamos ser menos rígidos conosco. Mais amor para nós mesmos, por favor.

Imagem: Uuuuu uuuuuya / Flickr

Ontem eu estava sentindo dor na perna. Apertei o botão e falei para o operador "Por favor, eu preciso usar o elevador". Imediatamente ele liberou.
Email sobre fibromialgia
Autor: Doralice Dias | Publicado: 2016-03-11T10:11:00-08:00

Me escreveram pedindo dicas para lidar com a fibromialgia. Acho que esse email pode ser útil para mais alguém, por isso o copio aqui. E lembrando que sempre que quiser pode me escrever, se quiser compartilhar sua história no blog, etc. Meu email é doralice.e.os.dias@gmail.com.

Posso te contar um pouco da minha experiência com a fibromialgia, mas te conto como paciente e não como médica, ok, já que não sou da área da saúde. A primeira coisa que eu sugiro é ela começar a ir a um psicólogo ou terapeuta para tentar se compreender melhor e ver se encontra algum trauma ou algum momento difícil da vida dela que possa ter desencadeado a fibromialgia.  No meu caso,  por exemplo, foi ao me lembrar, anos depois, de uma situação difícil que eu vivera aos 8 anos de idade. Eu me lembrei e comecei a ter problemas digestivos e não consegui caminhar mais, tamanha era a dor. Eu dizia para mim mesma que eu não queria mais seguir em frente,  por isso essa dor que me paralisava. Mas há pessoas que começam a ter fibromialgia após um grave trauma físico, como um acidente de carro. Feito isso, é bacana ela cuidar da alimentação. Uma dieta sem glúten me ajuda bastante, assim como comer muita folha verde escura. O suco de couve é famoso como bebida que ajuda, tem uma receita no blog. A cúrcuma é muito indicada na medicina ayurvédica, mas como eu enjoei comer comida com muita cúrcuma, passei a tomar em cápsulas. O chá de semente de sucupira também é famoso, apesar do gosto muito ruim, eu tomo misturado a um suco, existe em cápsulas, mas nunca provei. Outra medicina alternativa que as pessoas usam muito -eu não uso porque meu seguro não cobre- é a acupuntura, mas só uma vez não, pelo menos um mês. Sugiro que ela não tente tudo de uma vez, senão não vai dar para saber o que ajudou e o que não ajudou. E vá me dando notícias! Abraço e melhoras!

Imagem:দেবর্ষি রায়
Tentativa terapêutica
Autor: Doralice Dias | Publicado: 2016-04-08T09:52:00-07:00

Como já contei aqui, estou fazendo amizade com uma moça que tem dor crônica, mas continua fazendo inúmeras atividades da sua vida. Isso me fez pensar sobre meu posicionamento em relação à doença.

Quando estou sentindo muita dor, fico deitada na cama e espero a dor passar (às vezes não passa) ou durmo. Quando vejo uma escada, busco logo o elevador. Mas na última vez que fui a uma médica por causa dessas dores ela me disse, olha, se você estiver sentindo dores extremas, tudo bem, pode deitar, mas se for uma dor de nível médio, mova-se! Assim, comecei a mudar meus hábitos. Quando estou com dor média, mas com dificuldade de concentrar para ler ou trabalhar, eu vou lavar as vasilhas, limpar a casa. Comecei a fazer caminhadas com o cãozinho da vizinha. No primeiro dia fiz um esforço bem grande para caminhar, já que era uma subida aqui perto de casa. Mas hoje já é prazeroso caminhar. Eu acho que vale a pena tentar.

Eu posso escolher deixar de fazer todas as tarefas domésticas porque não tenho força no braço. Mas posso escolher, ao invés de parar, fazer aquilo que dou conta, cada dia mais e mais. Posso escolher ficar prostrada na cama, envolta em minha dor, mas posso escolher também pegar agulhas e lãs e fazer toquinhas para doar a bebês, ou ir a um asilo conversar com idosos, ou ir passear com os cães do abrigo de cães. Mas para isso a gente precisa começar. Sair do modo potência (que engloba tudo aquilo que podemos ser) e ir para o modo ato.

Foto: Gareth Williams
Os sentimentos e a fibromialgia
Autor: Doralice Dias | Publicado: 2016-03-14T22:42:00-07:00

Tenho ido todo mês a um grupo de pessoas com fibromialgia. Ali conheci uma moça da minha idade, mas que me fez pensar no modo como eu lido com a fibromialgia.Um dia ela sofreu um acidente de carro e começou a sentir as dores da fibromialgia. Isso a obrigou a aceitar que ela não seria mais capaz de fazer tudo. Ao invés de limpar a casa, contratou uma faxineira uma vez por semana. Como não conseguia lavar vasilhas, comprou uma lava-louças, mas não parou de trabalhar. Todos os dias, oito horas por dia, tenha dor ou não tenha dor, lá estava ela, ralando.

Pensando nisso me lembrei do primeiro atendimento fraterno que tive na busca de lidar com a fibromialgia. Ela me dizia duas coisas essenciais: você precisa trabalhar e cuidado com os seus pensamentos, sua doença não está no seu corpo. Na época eu não entendi porque ela me disse isso. Eu já trabalhava e tinha certeza que a fibromialgia estava no meu corpo, afinal, eu sentia dores. Ela me disse: "A melhor solução para o desespero é o trabalho". Eu estava mesmo desesperada de dor e de tristeza, mas ainda não entendia, que trabalho era esse, já que a minha carteira de trabalho estava muito bem assinada. Mas naquela época eu só fazia trabalhar. Eu acordava, mecanicamente me vestia e pegava o metrô, fazia minhas tarefas no trabalho bem rapidamente e quando voltava para casa dava comida e um afago na minha cachorrinha e ia dormir. Às vezes eu tinha forças para tomar um banho, (ou quando meu cabelo estava demasiado oleoso para ir trabalhar no dia seguinte).

Eu estava deprimida. E provavelmente muitas e muitos de vocês que estão lendo isso também ficaram deprimidos por causa das dores. Mas é importante refletir sobre os fatores desencadeantes para o começo da fibromialgia em sua vida; quando você começou a sentir dor?: foi depois de um acidente de carro? Uma lembrança de uma situação que você fez de tudo para esquecer? Foi uma série de bullyings que você viveu? Foi a morte repentina de um ente querido? O desaparecimento de uma pessoa amada?

Pense, pense em tudo aquilo que te incomoda no mais profundo do seu ser. E TRABALHE nesse sentimento, seja ele mágoa, culpa, arrependimento, tristeza, insatisfação, ressentimento, ira, seja qual for o sentimento, trabalhe-o, e tente mudá-lo. Os sentimentos nos adoecem. É claro que a doença está no nosso corpo, mas também não custa refletir sobre nossos sentimentos e tentar alterá-los para sentimentos melhores. Isso só nos fará bem. É difícil fazer esse trabalho com nossos pensamentos e sentimentos, mas vale a pena. Tem me ajudado, definitivamente tenho sentido menos dor, ainda que eu não tenha conseguido retirar os remédios. Pelo menos eu consigo viver lembrando só às vezes que tenho fibromialgia.

Imagem: June Yarham
Suco de couve e abacate
Autor: Doralice Dias | Publicado: 2016-03-11T16:17:00-08:00

Ficar tomando todo dia o mesmo suco enjoa, né? Então tentei uma receita de suco de couve e abacate e gostei muito.

Imagem: Ross Berleig

1 xícara de abacate
1 xícara de couve
1 limão espremido
1 ou 2 colheres de sopa de açúcar
250 a 500 ml de água

Bata tudo!

Imagem: Stacy Spensley