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Castelos de tolo.
Autor: Corujo | Publicado: 2012-04-24T18:32:00-07:00

Dos algodões do céu o sinal de luz intensa.

Do farolete que acende uma chama.

Faz a mente achar que pensa.

E amar quem não se ama.

Mas com o medo da nuvem densa.

Logo se revela a grande trama.

Daquele que espalha a ofensa.

E atola todo mundo na lama.

Raios e trovões, chuvas e a forte tempestade.

Relâmpagos da raiva armazenada.

Dos que perderam a divindade.

E estão fadados à derrocada.

Buscam abrigo nos castelos da idade.

Onde possa a vida ser adorada.

Raiva essa que deixa saudade.

Na eterna chama transtornada.

Complexo é o castelo.

Com seus muros infinitos.

E com tudo que é mais puro e belo.

Sua história guarda os ritos.

Da antiga história de um elo.

Num passado onde viveram os mitos.

Sobe e desce a escadaria.

Puxa, empurra, roda e pula.

Busca então a hospedaria.

Guiando com calma a sua mula.

Chega então à casa de alvenaria.

De um ser de linguagem chula.

Que de sua boca só contava causo, lembrando de algo que nunca mais encontraria.

Passou assim pelo pedante.

Pisou o mais alto pedaço de nuvem, avistando assim o grande castelo forte.

Se dividia em muitos outros, mostrando uma cena acaxapante.

Temeu que chegara a hora da grande morte.

O momento da vida mais aterrorizante.

Pois sua alma se equilibra na sorte.

Da moral tranqüilizante.

Some assim mais um peregrino.

Distante da terra e de toda gente.

Pois de onde veio entoam um hino.

Que lhe deixa diferente.

Embora agora nada mais lhe sirva de consolo.

Pois os sentidos sumiram juntamente.

Com a visão do ouro de tolo.

Castelos sumiram com a força da mente.

Do antigo e saudoso Manolo.

Agora louco e demente.
Marés.
Autor: Corujo | Publicado: 2012-04-20T14:30:00-07:00

O pano que sobe lentamente nunca pede permissão.

Lentamente busca o topo
do universo infinito.

O céu aguarda a aparição.

Do malvado mostro maldito.

Que vêm ameaçar a proteção.

Daquilo sobre o qual nunca fora dito.

A água vai pra onde pode.

Encontra buracos e túneis mil.

Nunca de raiva se sacode.

E se acostuma com o barril.

Diferente dos peixes do mar.

Que sempre procuram o esconderijo.

Para sua linhagem proliferar.

Com o instinto sempre rijo.

Felicidade se vê afogada por novas camadas de pano.

Angústia se transforma à luz do dia.

Tudo vira profano.

Fica no fundo a harmonia.

Passa dia, mês e ano.

A correnteza nada leva.

A maré que se faz subir.

Cresce no solo a grossa selva.

Daquilo com o qual precisa-se incumbir.
A Força do vento.
Autor: Corujo | Publicado: 2012-06-01T07:12:00-07:00

Vontade que vem.

Um tatu bota a cabaça pra fora.

O vento não se contém.

Como se o mundo fosse acabar naquela hora.

Já era sem tempo. E também lhe convém.

Tatu! Bota o corpo todo pra fora!

Tatu que vai rolando.

Passa varado!

Não da mais pra ficar esperando.

Você não pode mais ficar parado!

Olhando.

Deslocado.

Se exilando.

No seu túnel mimado.

Se maltratando.

Ficando desesperado.

Pois estão lhe botando.

A coleira de animal domesticado.

Para você nunca mais sair voando.

E querer  ir morar lá do outro lado.
Paralisia.
Autor: Corujo | Publicado: 2012-04-25T15:48:00-07:00

Sulco fundo e permanente.

Desde os confins do passado antigo.

Revela aquilo que esconde na mente.

É a grande arma do inimigo.

Sofre sozinho, maluco e carente.

Garimpa sempre um bom amigo.

Estirado na cama fica o rapaz tranqüilizado.

Sente o sangue circulando.

Devidamente encapuzado.

O peito palpitando.

Um tanto quanto enraizado.

A cabeça latejando.

O talento menosprezado.

Ele queria estar voando.

Plenamente emancipado.

Mas vive a vida simulando.

Com o corpo necrozado.
Sementes.
Autor: Corujo | Publicado: 2012-05-04T09:38:00-07:00

Plantar uma árvore e frutificar.

Ver as folhas deitadas na grama.

Que estão à espera do que vai brotar.

A natureza ele ama.

Ter um filho, dois ou três.

Uma família a criar.

Ter uma vida de burguês.

E algumas bocas a sustentar.

Escrever um livro com uma história.

Permanecer com retidão.

Preparando a oratória.

Para as perguntas que virão.

A árvore escreve.

O livro cresce.

O filho germina e se atreve.

O humor que sobe e desce.

Ora bolas! O homem sempre deve.

É que a soberba enriquece.
Palpitando.
Autor: Corujo | Publicado: 2012-05-02T16:58:00-07:00

A emoção que bate.

É um coração que pulsa.

O peito rebate.

Toda a repulsa.

A alma que late.

Que ataca e expulsa.

O corpo chora de tanta amargura.

Esfria, congela, engasga e engole.

Muito se fala na imensa frescura.

Da água que vem de um pequeno gole.

Que dá com vontade o Deus da
Feiura.

Palpita então com reflexos mil.

Atordoa, tonteia, balança e esquenta.

Olha com raiva pro próprio covil.

Nem mais ele se agüenta.

Mudanças já!! O antigo sumiu.

Saia já dessa água barrenta!!!
Treino Lequipe
Autor: LEQUIPE RUNNERS | Publicado: 2012-10-07T11:34:00-03:00

Nesse último sábado dia 07 a galerinha da Lequipe fez seu treino de volta as férias com direito a um visual simplesmente Maravilhoso!!!!Digno da CIDADE MARAVILHOSA!!!! Todos presentes e participante com sua alegria e disposição.
Nike Fuelband
Autor: LEQUIPE RUNNERS | Publicado: 2014-04-04T06:25:00-03:00

Ano passado a Nike lança o Nike Fuelband. Um jeito de fazer com que a galera se movimente para alcançar seu Fuel diária. Uma maneira simples e muito divertida de alcançar, melhorar e superar suas metas, através da Atividade Fisica.Funções: Fuel, Time, Steps, Cals.
S.O.S. bife - Runner's World
Autor: LEQUIPE RUNNERS | Publicado: 2014-03-24T21:17:00-03:00

Parte dos profissionais consultados pela Runner's World acredita que a carne e os derivados animais não deveriam ser cortados da dieta do corredor. A principal questão gira em torno da absorção — a maioria dos nutrientes de fontes vegetais não tem boa biodisponibilidade, ou seja, não são tão bem aproveitados pelo organismo como os de origem animal. "É preciso planejamento e consciência de que essa mudança muitas vezes não trará benefícios, mas, feita com cuidado, poderá se igualar à dieta que inclui carnes", afirma a nutricionista Suzana Bonumá, especialista em fisiologia do esporte do Hospital das Clínicas, em São Paulo. Para isso, o corredor vegetariano pode consumir maior quantidade de nutrientes vindos dos vegetais (para garantir a absorção na quantidade ideal), bem como fazer combinações — como uma leguminosa (o feijão) e um cereal (o arroz) — para aproveitar melhor o potencial desses alimentos.Especialistas apontam outra opção para suprir as carências: ingerir suplementos alimentares, desde que com a devida orientação de médicos e nutricionistas. Os vegans precisam de cuidado redobrado. No caso da vitamina B12, os suplementos seriam a única opção, já que ela só é encontrada nos derivados animais. "E a falta pode gerar problemas de memória e fraqueza muscular, já que ela atua no sistema nervoso", afirma Márcio Mancini, endocrinologista do Hospital das Clínicas, em São Paulo. Eles também devem ficar atentos à quantidade diária de glutamina, aminoácido presente nas principais fontes de proteína animal e vegetal (como a carne e a soja). "Sem um estoque dela, há dificuldade na hora de regenerar músculos e até na recuperação de lesões", afirma o neurocientista Cícero Galli Coimbra, da Unifesp. Para ele, o corredor vegetariano deveria consumir 0,5 grama de glutamina por quilo corporal por dia.
Estudo mostra que exercícios ajudam na prevenção da gripe
Autor: LEQUIPE RUNNERS | Publicado: 2014-03-17T20:01:00-03:00

Especialistas estimam que duas horas e meia de exercício pesado por semana pode cortar o risco desta doença em até 10%. Exercitar-se 20 minutos por dia pode ajudar a evitar a gripe, dizem os cientistas. Eles estimam que duas horas e meia de exercício pesado por semana pode cortar o risco desta doença em até 10%. As informações são do site do jornal britânico Daily Mail.Os números são da Flusurvey, um estudo online sobre gripe conduzido pela London School of Hygiene & Tropical Medicine, feito com 4.800 participantes.Os resultados mostram que 100 casos de gripe a cada 1 mil pessoas podem ser prevenidos somente com atividade física.No entanto, o exercício moderado parece ter um efeito pequeno nas taxas de propensão à gripe, o que significa que a intensidade é importante.No Reino Unido, a recomendação semanal é de que as pessoas façam 150 minutos de atividade moderada como jardinagem, dança ou caminhada rápida; ou 75 minutos de exercício intenso incluindo jogar um esporte, correr ou fazer algum exercício aeróbico. Três a cada quatro britânicos não consegue alcançar este objetivo.Outras descobertas da pesquisa confirmam os relatos de que o vírus da gripe neste inverno está entre os mais baixos dos últimos anos.Alma Adler, embaixadora da National Science & Engineering Week e pesquisadora parceira da London School disse que é interessante a ligação entre a atividade física. "Exercício é algo que todo mundo pode fazer para reduzir as chances de se ter uma gripe", afirmou. Segundo ela, a gripe pode ocorrer a qualquer momento, então vale se prevenir e, de quebra, entrar em forma.A pesquisa online, que está em seu quinto ano, é um sistema online que busca medir as tendências da gripe por meio de um questionário online.Os resultados são relatados ao governo e tem um papel fundamental no sentido de mostrar um panorama da gripe no Reino Unido, provendo dados que são muitas vezes perdidos, já que muita gente não chega a visitar um médico ou um hospital por conta da gripe.Matéria publicada no Portal Terra
O convite de Joao Pimentel está aguardando sua resposta.
Autor: LEQUIPE RUNNERS | Publicado: 2013-07-08T06:07:00-03:00

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Joao Pimentel quer fazer parte da sua rede no LinkedIn. Como deseja responder?                                                                                                                                                                                                                                                   Joao Pimentel                                                                                                              Assessor de Relações Institucionais na Museu da Imagem e do Som                                                                                                                                                                                                         Confirme que você conhece Joao.                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Você está recebendo E-mails de lembretes sobre convites pendentes.          Cancelar inscrição.                © 2013 LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct, Mountain View, CA 94043 - EUA.          
Vegetarianismo e corrida podem andar juntos
Autor: LEQUIPE RUNNERS | Publicado: 2014-03-24T21:15:00-03:00

Por Danielle BesselSerá que dá para riscar a carne do cardápio do corredor — e até todos os alimentos que têm origem animal, como ovos, leite e derivados, como fazem os chamados "vegans"? E é possível fazer isso sem prejudicar a disposição e o desempenho na corrida? Essa é uma questão complexa, e não há consenso entre os nutricionistas (veja coluna ao lado). Certo é que o corredor vegetariano deve tomar cuidados especiais. Não pode, por exemplo, apenas substituir o bife por massa e batata. Essa dieta desbalanceada traria deficiência de proteína, ferro, cálcio, zinco e vitamina B12, nutrientes essenciais para um esportista. É preciso encontrar novas fontes para essas substâncias.O corredor Dárcio Joel Ferreira dos Santos, de 34 anos, parou de comer carne há nove anos. Ele é lactovegetariano — não come nem carne nem ovos, mas ingere leite e derivados — e já encarou pedreiras como o Desafio Praias e Trilhas, ultramaratona de 84 km em Florianópolis. "Nunca passei mal e meu rendimento é bom", afirma o atleta, que consultou uma nutricionista. Ele conta que sempre come um alimento do grupo das leguminosas (o feijão, por exemplo) com um cereal (o arroz). "Isso aumenta o nível de proteína no organismo", diz. Sua cesta básica inclui soja e derivados, grão-de-bico, quinua, além de muitas frutas, verduras e queijo.A nutricionista Fabiana Honda, especialista em fisiologia do exercício pela Unifesp, diz que a dieta vegetariana, se bem administrada e monitorada, pode trazer benefícios. "Em geral, ela possui maior quantidade de frutas, verduras, fibras e antioxidantes, o que melhora o equilíbrio do corpo e aumenta a longevidade", afirma.O corredor não-carnívoro deve também adequar a dieta a seu tipo de treinamento. Uma planilha preparatória para uma prova de 10 km, por exemplo, pede doses de carboidratos e proteínas diferentes daquelas necessárias a um plano de maratona. "O consumo de carne não é essencial, basta o atleta ter informação e saber fazer as adaptações corretas", afirma o nutricionista George Guimarães, especialista em dieta clínica pela Universidade São Camilo e adepto do veganismo.A cesta básicaOs nutrientes presentes na carne (de vaca, frango, peixe, porco, etc.) que não podem faltar na dieta do corredor vegetarianoAtençãoAtletas ou não, as mulheres devem consumir mais ferro. "Por causa do ciclo menstrual, elas tendem a perder mais do mineral que os homens", afirma Murilo Dáttilo, nutricionista do Centro de Estudos em Psicobiologia e Exercício da Unifesp.
O convite de Joao Pimentel está aguardando sua resposta.
Autor: LEQUIPE RUNNERS | Publicado: 2013-07-15T05:43:00-03:00

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Joao Pimentel quer fazer parte da sua rede no LinkedIn. Como deseja responder?                                                                                                                                                                                                                                                   Joao Pimentel                                                                                                              Assessor de Relações Institucionais na Museu da Imagem e do Som                                                                                                                                                                                                         Confirme que você conhece Joao.                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Você está recebendo E-mails de lembretes sobre convites pendentes.          Cancelar inscrição.                © 2013 LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct, Mountain View, CA 94043 - EUA.          
Retirada Kits Circuito Athenas
Autor: LEQUIPE RUNNERS | Publicado: 2014-03-18T10:22:00-03:00

QUERIDOS CORREDORES, a organização do Circuito Athenas já enviou por email o "Protocolo de Inscrição" para retirada dos Kits.Veja abaixo o modelo do email. Olá, Lequipe Runners (lequiperunners@gmail.com)Está chegando a Athenas 10K RJ Etapa I.Para facilitar a retirada do kit e número de peito do evento Athenas 10K RJ Etapa I, anexamos a este email oprotocolo referente à sua inscrição.Utilizaremos procedimento informatizado para a retirada dos kits, sendo obrigatória a apresentação doProtocolo de Inscrição impresso (CLIQUE NO ANEXO) e de um documento com foto.Se desejar que outra pessoa retire o seu kit e número de peito, você deve preencher e assinar a "Autorização de Retirada por Terceiro" (que está no protocolo) e anexar uma cópia do seu documento de identidade. Em caso de dúvidas sobre o evento, consulte a seção Informações do site, ou se preferir, entre em contato pelo Fale Conosco, (clique aqui).Obrigado por sua participação. Equipe Athenas 10K RJ Etapa IPor favor, não responda esse email. Mensagem enviada automaticamente.
C'est la vie, mais...
Autor: Bárbara | Publicado: 2008-12-13T17:11:00-03:00

Vous devez..." Vis comme si tu allais mourir demain, mais rêve comme si tu allais vivre eternellement." ( Viva como se fosse morrer amanhã, mas sonhe como se fosse viver eternamente.)Encontrei essa frase num cartaz colado na parede lá da Alliance Française.Estou totalmente de acordo, pois como diz aquela famosaexpressão em latim, nada estranha para todos nós, " Carpe diem". Vamos viver o que há para se viver, sem ficar querendo planejar o próximo passo, decisão, atitude.Fazendo planos futuros, você não sentirá de plano, mas estará adiando uma alegria,o que implica no inevitável desgaste do néctar de sua própria vida. A vida é uma dádiva, um presente, logo não se pode desperdiçá-la assim tão inutilmente. Bem, é isso que penso.Já dizia John Lennon: "A vida é o que acontece enquanto planejamos o futuro."O futuro virá; não precisa ser friamente calculado. Basta viver, e ele chegará.~* Keep flyin' and living your life.
Finalmente!
Autor: Bárbara | Publicado: 2008-12-13T17:02:00-03:00

Não há título mais condizente com a minha atual situação.Finalmente, estou de férias, tanto da faculdade tanto do curso de francês.Já não agüentava mais. Com isso, espero me fazer mais presente por aqui,tentando postar, pelo menos, uma vez por semana e, mantendo essa freqüência,não deixarei o blog "morrer" ou "mofar". Sei que praticamente ninguém lê o que escrevoaqui, mas, há, com toda a certeza, aqueles fiéis leitores que nunca me abandonarão. Um, é declarado para mim. Os demais, eu só tenho a agradecer, mesmo que não deixemrecados, mas se lêem, já me basta. Bem, é isso, por ora. Esperem novas postagens que estão por vir. Grata desde já.~* Keep flyin' :) This is the return of me.
Plenitude
Autor: Bárbara | Publicado: 2008-07-01T20:56:00-03:00

Eis que adentramos no sétimo mês do ano...... Um dia frio, cinzento e chuvoso, que enche o corpo com aquele calorzinhoda preguiça que já nos é companheiro.E, para abrir a postagem, deixarei um pouquinhodo meu estado de espírito.Plenitude.......É a sensação por mim vivenciada, aqui, no silêncio de minh'alma calada. Não preciso(nem devo) externar toda a imensidão do que sinto pois, só quem sabe é quem vivencia uma determinada experiência, e não seria justo compartilhar com quem está de fora do círculo pleno se não teve a mesma oportunidade para tal. Hoje, aqui estou, a mesma pessoa de antes, ninguém diferente de quem vocês conhecem bem(ou não, já que para tanta gente eu ainda represento um ponto de interrogação), com a mesmas qualidades e defeitos, porém, renovada; num plano superior, mas não totalmente mudada; sou apenas alguém que decidiu libertar-se dos receios que atrasavam minha vida. Que feliz estou, e como gostaria de compartilhar desse meu sentimento, mas... Como disse, é inerente somente a mim. :)Guardo comigo não pelo medo de ser perdido ou esquecido; mas pelo cuidado, por seralgo inexplicavelmente querido(especial).~* Keep flyin' .
Da utópica realidade
Autor: Bárbara | Publicado: 2009-07-09T19:27:00-03:00

Utopia..... Não é o fato de imaginar um mundo totalmente novo e com suas mais terríveis mazelas sanadas. É acreditar numa força maior intrínseca a cada um de nós- e não falo aqui de nada ligado a credos-, algo que só existe sendo um por vez, em cada indivíduo. E, atribui-se a essa força o nome de Perseverança. Parece tanto com sua similar Esperança, mas não o é. Até porque, perseveram aqueles que lutam e acreditam; e não aqueles que apenas esperam naquilo que acreditam um dia surgir. Estes últimos, passivos, são os esperançosos. Prefiramos, então, ser perseverantes, em busca de um novo amanhã. Não para melhor ser, mas para suficientemente viver.[ Por mim, 22/02/09, às 10:35 p.m. ]Ctrl+c ctrl+v de uma criação minha que estava em um dos meus álbuns de minhaconta no orkut e entendi ser, de certa forma, valiosa a sua presença no blog.Nada mais a declarar. Ficarei postando sempre que puder, mesmo que em rarosmomentos isso ocorra, tentarei o possível e até mesmo o impossível para realizá-lo.Grata pela compreensão de quem quer que leia isso daqui.~* Keep flyin', this is not my farewell :)
Amor
Autor: Bárbara | Publicado: 2010-06-06T16:10:00-03:00

Não há nada mais sublime nesse mundo...Lembrem-se disso: "Amor omnia vincit!"Muito feliz estou, pois tenho ao meu lado uma pessoa com quem quero passaro resto de minha vida. Sim, ele é, sem dúvidas, a melhor companhia para qualquer hora.Suas qualidades, reconheço-as; seus defeitinhos, aprendi a amar e a me acostumar.Em dois anos e seis meses de namoro, aprendi tanto e também ensinei- acredito eu .Sou feliz. Ele é perfeito para mim, e eu o amo, não apenas para sempre, mas eternamente.Era para postar no sábado, mas eu não resisti, porque queria mostrar ao mundo,algo que, em um momento lúdico meu, criei: é esse coração feito com pedaços de coral e algas.Fiz enquanto ele não percebia e, quando finalmente o viu, pediu para que eu fotografasse.Definitivamente, "Love can change everything... "  e eu só quero você, Bruno.~* I'm flyin so happily!
Ah, como queria!
Autor: Bárbara | Publicado: 2008-08-02T18:05:00-03:00

Como queria mais um tempoUm tempo que gostaria de terMas não o tenho...Agora, este já me é exíguoE sinto não minhas forças findarem-se,Mas, sim, o tempo que eu queria e gostaria de antes,Que já não é mais o mesmo, não se faz mais eterno,E prestes está de alcançar um fim não muito distante.Não nos deixemos enganar jamais pela constante tempo!Ela nos acaricia docemente enquanto se faz generosa;No entanto, é o cume do punhal, fincado em nossos pescoços,O que mais lhe agrada.Pois, como diria Augusto dos Anjos," A mão que afaga é a mesma que apedreja",E assim se faz a ação do tempo para conosco,Pobres seres feitos de matéria deteriorável.Peno, mas nunca hei de desistir!- Produzido por mim, nesse exato momento, para marcar o fim de minhas fériasde meio de ano. Segunda-feira é "tudo de novo" e, mais uma vez, o blog ficará um pouquinhojogado às traças e coberto de teias e poeira.~* Keep Flyin'
Fortuna
Autor: Bárbara | Publicado: 2009-06-03T23:52:00-03:00

"A boa filha à casa torna" ( adaptação minha, para uma melhor adequação)Eis-me aqui, novamente, depois de tanto tempo longe, voltando a postar.Tem-me ocorrido esses dias o quão ausente eu estaria do mundo a minha volta...A começar pelo simples descaso para com este blog. Coisas que eu queria fazer e, por conseguinte, não as fiz; ou porque queria e não podia, ou porque fora impedida quando podia pela minha falta de interesse repentino. Tudo isso tem culpaminha corriqueira correria desse semestre já que, basicamente, nãose teve muito tempo para se respirar entre as mais variadas tarefas dispendiosas.Contudo, toda essa tempestade tardou, mas já a sinto ir embora de meu íntimo.Finalmente posso ter uma quase-respiração decente, com um quê de alívio, porassim dizer, ou talvez, de medo. Medo, dor, vergonha, angústia... Todos esses sentimentos quenos fazem sangrar(conotativamente falando) por dentro, chorar em silêncio, e nos dara incrível sensação de estarmos vivos. É muito bom viver. Adoro minha vida e não abro mãopor nada. Esse post de hoje foi desencadeado por diversas razões, mas devo admitir que o impulso final foi a sorte de hoje do Orkut."Sorte de hoje: Se você nunca sentiu medo, vergonha ou dor, é porque nunca correu riscos."Nada mais que certo nisso. Melhor correr riscos, vivendo, do que sempre calcular as possibilidades de um fracasso iminente e, com isso, morrer todos os dias.Pensem nisso. Corro riscos, tenho medo de sofrer como todo mundoe não tenho vergonha alguma de viver e ser feliz como sou e pelo que represento àqueles que eu amo e que me amam verdadeiramente.~* Keep flyin' and I'm back for one or another reason, really.
Da raiva
Autor: Bárbara | Publicado: 2008-10-26T09:25:00-03:00

Em meio a um turbilhão de responsabilidades materiais e emoções, ficou evidenteminha pouca dedicação ao meu catinho aqui. Quase 3 meses sem uma única postagem e,por isso, não querendo que seja atingido tal tempo, venho aqui, humildemente, revitalizá-lo.Acretidem, não somente foram cruciais o meu tempo exíguo e as muitas tarefas a fazer,como também o não surgimento de uma idéia nova, algo não necessariamente maravilhoso,mas que agrade, de certo modo. Foi em meio a condições assim adversas, e claro, com um tempero emocional para complementar, que me veio à mente o seguinte:A mim, não me interessa acolher o que você traz contra;Apenas merece ser ouvido, e nada mais. Aparentementeinexorável, não creia ser estaa minha única elementar,já que somente assim me posiciono,em caso de você me "atacar".Tento não apelar para a passionalidade; mas, sintoser preciso dizer que toda açãopresente refletirá futuros efeitos,que, muitas vezes, receio nãoserem os tão esperados.Isso porque tudo é umaquestão de relatividadenessa vida.Então, por ser humana,sou facilmente atingida por esse malSem, portanto, escapatória, afinalJá que não importa fugir ou enfrentarSe sempre num labirinto inverso eu irei me encontrar.Ando, ando, ando, andoO que vejo em frente?Paredes, só paredesSimplesmente, bloqueios para minha mente.Visto que não há mais nada que se fazer,Sem receios direi: não há como se esconderNão há mais o que se fazer.Não se trata de desistência, mas de coragem.Coragem porque, para muitos, é difícil admitir(É até melhor omitir)O que não agrada, um possível defeitoAquele que, na verdade, é o seu ponto mais forte.__Sem mais.__~* Keep flyin' and never let the anger get you.
"Sem título"
Autor: Bárbara | Publicado: 2010-04-21T15:57:00-03:00

Olá. Há praticamente quase um ano deixei de postar neste blog, pelo motivo de faltade tempo mesmo. Ultimamente, não tenho tido nenhuma ideia boa o suficiente que mereçapublicidade. Contudo, venho refletindo sobre inúmeras coisas da vida, sobre as quais não tecereidetalhes até por uma questão de preservar a minha intimidade(por favor, não pensem asneiras).E são perguntas pertinentes que me vem à cabeça, facilmente: "Até que ponto se deve persistir (notoriamente forçado)numa situação?" " O que realmente é valioso, verdadeiro e importante, é o que está ao alcance da visão ou vai além disso?". Sim, eu já tenho as respostas, as mais sinceras que pude atingir; entretanto, ainda estão fazendo parte de um processo de dilapidação bastante demorado... Ah, como eu gostaria de dirigir delicadamente cada resposta a cada ser que me doouesses questionamentos. Em respeito ao princípio de Aristóteles de que o homem é um animal político, não me arriscarei por esta aventura de desastroso colapso social. Melhor ser firme e ciente naquilo que não me restam mais dúvidas do que ser apenas um motivo de mais perturbações desnecessárias. Deixarei tal como está, pois meu grau de transcendência é outro, diferente do daqueles que estão adstritos à matéria.Grata por quem passe e leia o texto. À vontade para ceder-me uma porção de opinião.~* Keep flyin'
Quem eu mais acredito conhecer...
Autor: Bárbara | Publicado: 2008-07-16T19:42:00-03:00

... É quem eu menos conheço, na realidade. E essa pessoa, é ninguém menos que: eu mesma.Partindo dessa idéia, exprimi: Queria tanto eu saberMas por muito procurarEm vez de me encontrarEu só fiz, cada vez mais,me perder.Por isso, não pensemos duas vezes:Pensar e andar, ao mesmo tempo,Pode ser perigosoO que não pode ser temido, jamais,É o novo, o total desconhecido,Aquilo que te desperta a atenção demaisE que sempre guardará uma bela surpresaPorque ao fim de uma longa caminhada, hásempre uma preciosa descoberta.Continuar sempre, nunca parar.A vida é feita de mudanças e devemos participar das mesmas se não quisermos vê-la passar em nossa frente tão sem cor e, com isso, perder o que há de mais gratificante nesse mundo: o prazer de se estar vivo e... VIVER.- Mente insana, insanamente.Minha vida é colorida e diferente."É melhor ser alegre que ser triste"É isso!Parêntesis:  Se quiser que as borboletas a ti retornem... Deixe-as voar; e, jamais, permita que lhes cortem as asas e lhes reduzam a liberdade. Frase já conhecida, mas com algumasalterações de minha parte. Sempre buscando o melhor: a perfeição para um ser terrenodeveras intangível, mas aproximar-se da mesma, impossível? Não mesmo. Tentativassão muito bem-vindas. ~* Keep Flyin', that's what I always  tell you so.
Autor: 2º ano | Publicado: 2013-02-01T17:36:00-08:00

                                 SEJAM 

                                                BEM

                                                           VINDOS!!!

 
Autor: 2º ano | Publicado: 2012-09-23T16:29:00-07:00

O que foi:

- Também conhecida como Revolução Farroupilha, A Guerra dos Farrapos foi um conflito regional contrário ao governo imperial brasileiro e com caráter republicano. Ocorreu na província de São Pedro do Rio Grande do Sul, entre 20 de setembro de 1835 a 1 de março de 1845.

Causas:

- Descontentamento político com o governo imperial brasileiro;

- Busca por parte dos liberais por maior autonomia para as províncias;
- Revolta com os altos impostos cobrados no comércio de couro e charque, importantes produtos da economia do Rio Grande do Sul naquela época;
- Os farroupilhas eram contários a entrada (concorrência) do charque e couro de outros países, com preços baratos, que dificultada o comércio destes produtos por parte dos comerciantes sulistas.
Os desdobramentos do conflito:

- Em setembro de 1835, os revolucionários, comandados por Bento Gonçalves, tomaram a cidade de Porto Alegre, forçando a retirada das tropas imperiais da região.
                                 

- Prisão do líder Bento Gonçalves em 1835. A lidernça do movimento passa para as mãos de Antônio de Souza Neto.

- Em 1836, os farroupilhas obtem várias vitórias diante das forças imperiais.- Em 11 de setembro de 1836 é proclamada, pelos revoltosos, a República Rio-Grandense. Mesmo na prisão, os farroupilhas declaram Bento Gonçalves presidente.

- No ano de 1837, após fugir da prisão, Bento Gonçalves assume de fato a presidência da recém-criada República Rio-Grandense.

- Em 24 de julho de 1839, os farroupilhas proclamam a República Juliana, na região do atual estado de Santa Catarina.

O fim do movimento:

- Em 1842, o governo imperial nomeou Duque de Caxias (Luiz Alves de Lima e Silva) para comandar uma ação com objetivo de finalizar o conflito separatista no sul do Brasil.
                                                                                                          
- Em 1845, após vários conflitos militares, enfraquecidos, os farroupilhas aceitaram o acordo proposto por Duque de Caxias e a Guerra dos Farrapos terminou. A República Rio-Grandense foi reintegrada ao Império brasileiro.

                                                
Aula no Lab. de Informática - Turma 2A4
Autor: 2º ano | Publicado: 2012-07-16T11:52:00-07:00

 Desenho da Manu:

 Desenho do Yuri

 Desenho do Ernesto

Robô da Isadora e da Amanda

Robô do Samuel

Desenho criado pela Jacqueline

Manu e Júlia

Boneco do Kelvin
Autor: 2º ano | Publicado: 2012-08-13T11:36:00-07:00

 Clique e jogue: Atividade sobre Paz

A paz e a criança brasileira

          Faz muito tempo que não há guerra no Brasil. Mas em algumas grandes cidades brasileiras a violência das ruas é tão grande que mata mais gente do que muitas guerras de verdade.

          A violência começa com os bandidos que vendem drogas e armas. A polícia também pode ser violenta e tratar um adolescente como se fosse bandido, mesmo sem conhecê-lo. Neste caso, adolescentes pobres e negros são as principais vítimas.

          As crianças pequenas costumam sofrer outro tipo de violência - a violência doméstica. Uma violência cometida dentro de casa, pela própria família. Muitas crianças sofrem esse tipo de violência. Quantas?              

          Bom, ninguém sabe dizer com certeza quantas crianças apanham, recebem castigos cruéis e não são protegidas pela família. É que é muito difícil alguém denunciar a violência praticada dentro de uma família.Mas você tem de saber de uma coisa: palmadas, tapas, surras, chineladas e beliscões são atos de violência. Ninguém merece.

                                                                                                                                      Fonte: UNICEF

﻿
Autor: Sá | Publicado: 2013-10-27T19:51:00-07:00

Sobre tudo, sobre tudo, 

só há um caminho. 

Sobre tudo, 

o homem expande sabendo da verdade, 

as verdades - 

mas ainda verdade.

Sobre tudo, daí se extrai vida.

Daí sabe-se vida,

nesta vida

Sobre tudo.
Traição
Autor: Sá | Publicado: 2015-10-07T10:15:00-07:00

a sensação da traição é uma sensação horrível, uma dor única. Afinal você nunca espera isso de um inimigo, não é? Quanto mais perto, maior é a dor. Dói mesmo. Até alcançar nosso orgulho e despertar do nosso amor profundo uma raiva melancólica até então não conhecido. Eu, sinceramente, queria sentir que tenho poder sobre o outro, mas não tenho. O que fica é um vazio com o qual eu não aprendi a lidar... e nem sei se se aprende, pra falar a verdade.Não sei o que fazer, mas espero que passe logo e que não leve minhas boas impressões sobre a vida. Indo, se possível, que deixe tudo como estava.
outro desabafo...
Autor: Sá | Publicado: 2012-05-14T20:07:00-07:00

Quis ter a liberdade no caminhar

Quis ter a certeza do amor

Na simplicidade de confiar

Mas se na caminhada tropecei

Quero poder enxergar

A pedra no meio do caminho

Qual me fez desviar o olhar

Se erro, não nego

Mas se não enxergo

Como me arrepender

Daquilo que não me culpo

Daquilo que quem vê é você?

Desculpa por não ser

O que tantos querem

É que depois que sabe

Ser quem se é

Não dá pra encaixotar-se

Toda de novo

Só pra caber no que não é

O que queria era a leveza

Da amizade surgir

Você fez do que era simples

Um roteiro a seguir

Por favor, não deixe de fazer agora

O que a gente tem pra hora

Não acredite que o amanhã chegará

Se no momento aqui você não está

[...]

Acima só palavras

Que o coração já disse

Mas a boca calou

A alma, porém, não agüentou

Dito, falado, escrito, não guardado

Eu as te dou.
Autor: Sá | Publicado: 2013-07-27T14:04:00-07:00

Eu tenho muito pra dizer,

mas seria uma guerra.

Silencio, pois existe o tempo bom.

Não sou eu quem determino

Não sou eu quem digo

o que tenho pra dizer.

Sou eu quem sofre a sorte

de tê-lo sem possuí-lo
Ser Brasil
Autor: Sá | Publicado: 2015-10-07T10:21:00-07:00

Do feiticeiro a Kindzu nos sonhos em seus cadernos nas leituras de Muidinga em Terra Sonâmbula, Moçambique.

"(...) esta guerra não foi feita para vos tirar do país mas para tirar o país de dentro de vós. Agora, a arma é a vossa única alma. Roubaram-vos tanto que nem sequer os sonhos são vossos, nada de vossa terra vos pertence, e até o céu e o mar serão propriedade de estranhos."

E não somos assim, colonizados?

Fica a dica de leitura e mais tarde uma reflexão minha sobre o livro.

Livro: Terra Sonâmbula, de Mia Couto.
Percepções de mulher
Autor: Sá | Publicado: 2015-10-07T10:17:00-07:00

Homens, ensinados a não se comoverem, a serem tão rígidos, que não conseguem crescer emocionalmente. Na maioria das vezes são eternas crianças. Essa é a educação dirigida a eles. Vou contar uma coisa: não tem funcionado e o negócio tende a piorar com o passar das gerações - para eles, espero. Depende de nós, mulheres, querermos igualdade em termos de maturidade. Alimentar o ciclo vicioso do "desapego" dos homens é não darmos chance da generosidade, da boa troca, de relações saudáveis se criarem.
Autor: Sá | Publicado: 2012-05-17T03:31:00-07:00

É bom a gente querer saber a origem das coisas. Afinal, estamos tratando das nossas vidas, das nossas escolhas. Se pararmos pra observar, perceberemos que existem outras possibilidades... possibilidade de andar por caminhos que ainda não se andou, ir onde outros não foram. Seja livre pra ampliar seus horizontes, conheça o potencial que há em você, que há no outro, que há no mundo.
Relacionamento
Autor: Sá | Publicado: 2013-07-27T16:20:00-07:00

que reflita meu relacionamento com Ele.

Amor,
amar, 

confiar,
confiança, 

satisfação,
alegria, 

despreocupação,
sonho, 

realização,
caminhar, 

humor,
forte emoção, 

simplicidade,
dança, 

livros
e notícias, 

viagem,
cumplicidade,

mãos
dadas sem pesar,

mãos
dadas sem perceber

vidas
unidas 
pelo 
mero 
prazer 
de estando.

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time ?
Autor: Gleyssymah Iglesias | Publicado: 2011-12-14T15:58:00-03:00

E ai tempo, não era você que ia resolver ?As mágoas do passado, as lágrimas derramadas, os amores que eu perdi mesmo sem querer.Você me disse que ia resolve. Então?Tenho que ter a pura certeza de que o que for resolvido vai ser o melhor para mim !
E que a vida jogue para fora o medo de agir !
Autor: Gleyssymah Iglesias | Publicado: 2011-12-14T16:07:00-03:00

"Eu não tenho ideia porque a gente fica adiando as coisas, mas se eu tivesse que chutar, diria que tem muito a ver com o medo. Medo do fracasso. Medo da dor. Medo da rejeição. Seja lá do que a gente  tenha medo, uma coisa é sempre verdade: com o tempo, a dor de não ter tomado uma atitude fica pior do que o medo de agir"
Do seu Lado
Autor: Gleyssymah Iglesias | Publicado: 2011-12-02T15:30:00-03:00

Quando estou do seu lado, tudo fica bem, mesmo quando nada parece dar certoDeixa eu te mostrar que tudo faz sentido quando estamos juntos sei, que podemos ir mais longe só depende de nós dois.Quando estou do seu lado - Rebelde BR
Beatolados - Dia 17/09 - na Praça  Matriz em Mirassol
Autor: Conheça a Programação 2011 | Publicado: 2011-08-17T05:31:00-07:00

Show na Praça: Beatolados Local: Praça  Matriz em MirassolDia 17 de Setembroàs 20h30Grátis
Programação Setembro/2011
Autor: Conheça a Programação 2011 | Publicado: 2011-08-31T05:33:00-07:00

Programação Setembro/2011
Departamento de Cultura de Mirassol

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Desenvolvimento Informativo/Fotográfico
Biólogo/Professor: Luiz Fernando Cireia

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Mapa do Parque da Grota 2011
Duas Américas do Sul? Pacífico Liberal x Atlântico Protecionista
Autor: Daniel Breda | Publicado: 2013-01-28T12:16:00-03:00

Será que a tendência de polarização vai acentuar-se ou a América do Sul pode caminhar para um concenso a respeito de políticas comerciais??

Quatro países da AL decidem cortar tarifas comerciais

Chile, Peru, Colômbia e México eliminaram as tarifas sobre o comércio de 90% dos produtos para abrir ainda mais seus crescentes mercados

Santiago - Chile, Peru, Colômbia e México decidiram no domingo eliminar as tarifas sobre o comércio de 90 por cento dos produtos até 31 de março, como forma de abrirem ainda mais seus crescentes mercados.

Os quatro países, que compõem a chamada Aliança do Pacífico, um grupo voltado para o livre-mercado, já têm pactos comerciais com algumas das maiores economias mundiais, com tarifas preferenciais para estimular suas exportações.

O presidente do Chile, Sebastian Piñera, disse que seu objetivo é eliminar totalmente as tarifas para produtos feitos nos quatro países, posição que contrasta com a dos países do Mercosul, que têm mercados mais fechados.

"Isso significa que pelo menos 90 por cento dos produtos serão liberados de qualquer tipo de tarifa no comércio entre nossos países", disse Piñera a jornalistas durante uma cúpula de governantes latino-americanos e europeus no Chile, dominada por questões comerciais.

"Haverá um cronograma para trabalhar nos restantes 10 por cento, até chegarmos a 100 por cento", acrescentou.

Grosso modo, a América Latina está dividida entre os países do Pacífico, que são defensores do livre-comércio, e as nações do Mercosul, no lado atlântico, mais relutantes em eliminarem barreiras comerciais.

Tanto o Brasil quanto a Argentina, que dominam o Mercosul, vêm tomando medidas de estímulo à indústria local que são consideradas protecionistas pelos críticos.

Mas, durante os dois dias de cúpula, os dois países concordaram em retomar as negociações de livre-comércio com a União Europeia, o que seria um grande prêmio para a Europa no momento em que o continente emerge de uma grave crise.

Fonte: Exame
Livre comercio Mercosul e Palestina
Autor: Mauricio de Albuquerque Wanderley | Publicado: 2011-12-20T13:06:00-03:00

                                                            Mercosul assina acordo de livre comércio com Palestina nesta terça                Dilma Rousseff viajará nesta manhã para reunião do bloco, em Montevidéu.Mercosul já havia assinado acordo semelhante com Israel no início do ano.                                                                                                                                                                                                        Priscilla Mendes                                                                                                                                 Do G1, em Brasília (fonte: Globo.com)                                                                                                                                                                                                                                                          O chefe da Autoridade Palestina, Mahmoud Abbas,em encontro com Dilma Rousseff, no Palácio do Planalto, em janeiro (Roberto Stuckert Filho/PR)   Países membros do Mercosul assinarão nesta terça-feira (20) um acordo  de livre comércio com a Palestina. O acordo foi negociado outubro, na  Cisjordânia, e será oficializado na 42ª Cúpula de Presidentes dos  Estados Partes do Mercosul e Estados, realizada em Montevidéu, no  Uruguai, para onde embarca nesta manhã a presidente Dilma Rousseff.   O bloco econômico – que reúne Brasil, Argentina, Uruguai e Paraguai –  vai assinar o acordo com o ministro dos Negócios Estrangeiros da  Palestina, Riadi Malki. O Mercosul assinou acordo semelhante com Israel  no primeiro semestre deste ano, durante encontro dos presidentes no  Paraguai. A informação é do porta-voz da Presidência da República,  Rodrigo Baena.   O comunicado do Ministério das Relações Exteriores divulgado na época  em que o acordo foi costurado informava que ele permitirá o acesso dos  quatro países ao mercado do território palestino com tarifas reduzidas  de importação. A Palestina também poderia exportar, especialmente  produtos agrícolas, para a região do Cone Sul. Apesar da pequena  produção local, os diplomatas brasileiros estimam um comércio potencial  de US$ 200 milhões com os palestinos.   saiba mais  Dilma defende ingresso de Estado palestino na ONU
Candidatura do Brasil à OMC: Ataque Mexicano
Autor: Olhar Mundial | Publicado: 2013-01-23T12:52:00-03:00

México ataca ideia de candidato do Brasil à OMC

 Ontem, o candidato mexicano ao posto, Hermínio Blanco, atacou a ideia de trazer para a agenda da OMC o debate sobre as flutuações no câmbio, um dos principais pontos defendidos nos últimos meses pelo ministro da Fazenda Guido Mantega. Na avaliação do mexicano, a introdução de qualquer regra daria espaço para o protecionismo, num ataque velado à política brasileira.

 A corrida pela direção da OMC acaba de ser lançada e, até maio, um dos nove candidatos no processo, será eleito. O Brasil apresentou a candidatura do embaixador Roberto Azevedo, que é considerada com uma das mais fortes. Mas não tem o apoio de toda a América Latina.

 Blanco foi até Pequim pedir voto e deixou claro aos mandarins da política comercial que, se eleito, não aceitará a proposta brasileira na agenda da entidade, numa clara ofensiva de usar o projeto brasileiro para minar a candidatura de Azevedo.

 Em uma coletiva de imprensa ontem em Genebra, Blanco confirmou que, se eleito, não será favorável a abrir a OMC para a questão do câmbio. Nos últimos meses, o Brasil tentou incluir uma proposta nas negociações da entidade para que um país fosse autorizado a criar barreiras contra a importação todas as vezes que sua moeda fosse afetada por uma forte valorização, como foi o caso do real em 2011.

 O assunto não ganhou a simpatia da China nem de outras potências. Mesmo assim, a diplomacia brasileira garantiu que voltaria a falar do assunto em 2013.

 Para Blanco, a OMC não é o lugar apropriado. "Entendo que existem temas que, nacionalmente, podem ser politicamente relevantes. Mas avaliar a relação entre comércio e câmbio será um tema que vai dividir os membros (da OMC)" alertou. Segundo o mexicano, a introdução de tal proposta daria origem a medidas "potencialmente protecionistas". "Temos de manter a OMC como uma organização que defenda o comércio", disse.

 Ontem, o candidato criticou Brasil e Argentina, de suspender o acordo automotivo com o México. "O acordo foi útil para gerar empregos e sua suspensão só mostra como é importante que, em eventuais acordos futuros, teremos de prever mecanismos de solução de disputa para que governos pensem duas vezes se querem sair de um tratado."

 Fonte: O Estado de São Paulo
Autor: Mauricio de Albuquerque Wanderley | Publicado: 2012-05-23T15:24:00-03:00

Especialistas da ONU pedem imposto global sobre operações financeiras para proteger direitos humanos

   14 de maio de 2012 · Notícias

fonte: push da ONU Brasil

Um
 grupo de Especialistas Independentes das Nações Unidas apelou hoje
(14/05) para que a União Europeia assuma a liderança na promoção da
implementação de um imposto global para operações financeiras que compense os custos da atual crise econômica e proteja os direitos humanos.

De acordo com o Escritório do Alto Comissariado das Nações Unidas para os Direitos Humanos (ACNUDH),
 as estimativas indicam que, em sua menor taxa, o imposto sobre
operações financeiras sugerido renderia cerca de 48 bilhões de dólares
apenas entre as negociações do G-20. Se o imposto alcançasse taxas mais
elevadas ofereceria até 250 bilhões de dólares por ano para compensar os
 custos das duradouras crises econômica, climática, de combustível,
financeira e alimentar.

“Onde a crise financeira mundial provocou a perda de milhões de
empregos, socializou os custos da dívida privada e agora arrisca causar
regressões significativas de direitos humanos por meio de pacotes
abrangentes de austeridade, um imposto sobre operações financeiras é uma
 ferramenta pragmática para fornecer os meios para os governos
protegerem e fazerem cumprir os direitos humanos de seus povos”, disse a
 Relatora Especial sobre Pobreza Extrema e Direitos Humanos, Magdalena
Sepúlveda.

“Um imposto global ajudaria a aliviar a carga da dívida soberana
decorrente da crise financeira, transferindo o peso que se direcionava
aos cidadãos comuns para o setor privado, que causou a crise, e
significativamente ampliaria o espaço fiscal do governo para os gastos
com os desesperadamente necessários programas de direitos econômicos e
sociais”, acrescentou o Relator Especial sobre a Dívida Externa e
Direitos Humanos, Cephas Lumina.