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Involução no Rio Grande do Sul
Autor: Marcelo Tannure | Publicado: 2011-08-13T06:24:00-07:00

147, dirigido por Marcelo Tannure e realizado com recursos em 3D foi o grande premiado pelo Júri Popular como Melhor Animação Infantil. Involução, também dirigido por Tannure, ganhou o troféu como Melhor Roteiro e ficou ainda com o prêmio de Melhor Trilha Sonora (lista completa abaixo).Em dois dias, o Festival Locomotiva reuniu aproximadamente 5 mil estudantes, nos turnos da manhã, tarde e noite,  em Garibaldi. O evento contou com a presença da equipe do programa Animania, capitaneada por Quiá Rodrigues, da TV Brasil.  Além do animador homenageado, Lisandro Santos, da Cartunaria Desenhos.O Locomotiva 2011 é uma realização da Prefeitura Municipal de Garibaldi, por meio da Secretaria de Educação e Cultura (SMEC), Sabbis Escola de Informática, Animação e Arte, Associação das Pequenas e Médias Empresas de Garibaldi (APEME), com o apoio da Associação Brasileira de Cinema de Animação (ABCA).http://www.festivallocomotiva.com.br/2011/index.php/77-sobre-o-festival/75-votacao-do-6-locomotiva-e-divulgada

Fotos de Garibaldi Locomotiva
Fotos de Garibaldi Locomotiva
Fotos de Garibaldi Locomotiva
Fotos de Garibaldi Locomotiva
Fotos de Garibaldi Locomotiva
Soldado leva tiro enquanto grava vídeo no Afeganistão
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-09-30T04:11:00-07:00

Um soldado americano usou uma câmera no capacete para gravar um vídeo que mostra uma troca de tiros entre seu grupo e membros do Taleban. A ação ocorreu na província de Kunar, no Afeganistão. Durante o vídeo, o militar se movimenta por uma colina e chega a ser baleado quatro vezes. Nervoso, ele grita e pede ajuda a seus companheiros. No post do vídeo no YouTube, o soldado explicou que as balas atingiram seu colete e a capacete. Por causa de um dos tiros, seus óculos de proteção voaram longe. Por causa da roupa especial, o soldado não sofreu ferimentos graves.
Soldado leva tiro enquanto grava vídeo no Afeganistão
Imbecil?
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-11-11T07:56:00-08:00

Estou indignado com a falta de respeito da Globo em especial na pessoal da senhora Gloria Peres, autora de novelas. Em uma recente entrevista, deu a entender numa resposta publicada pelo jornal o Globo, que nós os evangélicos somos ¨um povo imbecil¨! Imbecil segundo o dicionário, significa entre outras coisas “pessoa desprovida de inteligência”. No contexto espiritual, existe uma grande diferença entre inteligência e sabedoria. Se ser inteligente para eles significa viver uma vida promiscua, regada a sexualidade pecaminosa, luxuria, praticas e costumes contrários aos estabelecidos por Deus em sua Santa Palavra, ter a felicidade condicionada apenas a momentos de alegria sempre causados por algo superficial como álcool, drogas, etc., prefiro não ser inteligente. Lógico que conhecemos o verdadeiro significado de inteligente e neste ultimo contexto, também somos. Em Provérbios 9.10, a bíblia ensina que “o temor do Senhor é o principio da sabedoria”! Desafio estes senhores e senhoras que pensam ser a “ultima coca-cola do deserto”, para ver quem é mais feliz! Somos crentes em Cristo Jesus, não somos alienados, fantoches de um sistema corrompido, como é o caso da maioria deles. Somos dirigidos pelo Espírito Santo e procuramos viver de acordo com a palavra de Deus o que sem duvida nenhuma, é a receita infalível para se alcançar a “felicidade plena e verdadeira”. A Bíblia é a palavra de Deus e nossa única regra de fé, por isso podemos afirmar que: “A ÚNICA MANEIRA DE SER FELIZ DE VERDADE, É SERVINDO A JESUS CRISTO”, o resto é conversa mole! Eles não podem dormir a noite sem o auxilio de tranquilizantes, vivem em depressão, são pessoas amargas, tristes e infelizes, e ainda assim pensam ser superiores a nós a quem chamam de “fanáticos, imbecis, povinho, etc.”. Que Deus tenha misericórdia destes insensatos seres vivos, porém, “SEM VIDA E SEM SABEDORIA”.
Oremos para que o quanto antes eles conhecam o "verdadeiro caminho".

Junior Rubio
A curiosa força de uma formiga
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-01-31T03:24:00-08:00

Muitos insetos carregam objetos mais pesados que seu próprio corpo, pois precisam de força para transportar alimentos ou para sair de baixo das folhas, galhos, terra... Eles contam com um esqueleto externo resistente e leve com seis pernas, o que distribui o peso em diferentes pontos de apoio. O peso que a formiga aguenta é variavel de acordo com sua espécie. Destacando a Formiga Saúva que suporta até 15 vezes seu peso. O bicho mais forte do mundo é o besouro-rinoceronte, suportando até 850 vezes seu peso, se comparássemos o ser humano, seria como um home de 70kg conseguisse levantar 60 toneladas.
Asteroide Eros se aproxima da Terra
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-01-31T17:29:00-08:00

Com 34 km, o astro pode se aproximar novamente do planeta apenas em 2056O asteroide Eros, de 34 quilômetros de largura, se aproximou nesta terça-feira do planeta Terra. O fato, que não ocorria desde 1975, voltou a se repetir por volta das 11h e deve ocorrer novamente apenas em 2056. O grande tamanho do astro permite que todo o tipo de telescópio o aviste, segundo a Nasa (Agência Espacial Americana). O asteroide, que viaja entre as constelações de Leão, Sextante e Hidra, estará a aproximadamente de 26,7 milhões de quilômetros de distância da Terra, mas não apresenta perigo de colisão. Eros foi descoberto em 1898 pelo astrônomo Carl Gustav Witt, em Berlim. Ele é constituído de magnésio e ferro.Fonte: http://www.band.com.br/noticias/ciencia/noticia/?id=100000483023
FIM DOS TEMPOS
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-09-30T04:09:00-07:00

É a profecia de Ezequiel 38 se cumprindo literalmente. A proximidade da Russia em defesa dos paises arabes, nada mais é do que um grande sinal escatológico.
Rússia acusa o Ocidente de agravar crise na Síria
Último voo do Endeavour põe fim a uma era espacial
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-09-30T04:14:00-07:00

O ônibus espacial Endeavour realizou nesta sexta-feira seu último voo e aterrissou em Los Angeles para se transformar em uma peça de museu após quase 20 anos de viagens que marcaram uma era na exploração espacial.
Último voo do Endeavour põe fim a uma era espacial
Japoneses querem construir um elevador que chegue ao espaço!
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-02-25T11:31:00-08:00

Japoneses são malucos, sempre querem atingir o pico de alguma coisa. Construções fenomenais, tecnologia de grande porte e vídeo-games impresionantes. Agora os japoneses querem construir um elevador para turistas de 32,876 Km de altura. Sim, ele chega no espaço! Não basta uma simples torre em Tokio, um elevador para nós meros blogueiros e nerds ver astronautas de perto deve satisfazer a alegria dos orientais. A empresa especializada em construções faraônicas chamada de The Obayashi Corporation, acredita que até 2050 teremos este elevador sem o impacto ambiental de um foguete. Segundo a empresa, o elevador levará cerca de 30 passageiros por vez até o espaço em uma velocidade de até 202.6 Km/h. Mesmo com essa velocidade, a viagem seria longa com aproximadamente 8 dias até o topo do elevador. O cabo do elevador deverá ser construído de nanotubos de carbono, mas segundos os pesquisadores não será forte o suficiente. A empresa diz que até 2050 deverá utilizar teias de aranha modificadas geneticamente o que deverá ser absolutamente resistente e forte a ponto de segurar o elevador no espaço. Teias de aranha? Really? O único problema é que tudo isso está estimado em US$6 bilhões, e acredito que muita gente não terá o bilhete único até o espaço.
Queda de avião deixa 19 mortos no Nepal
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-09-30T04:20:00-07:00

Dezenove pessoas morreram na queda de um avião, nesta sexta-feira(28), no Nepal. Entre os mortos estão sete turistas britânicos e cinco chineses. As causas do acidente estão sendo investigadas. A polícia trabalha com a hipótese de que o piloto tentou pousar em um rio antes de a aeronave pegar fogo. Eu ja viajei algumas vezes com estas cias aereas do Nepal e posso dizer que é uma aventura a parte devido as circuntancias.
Queda de avião deixa 19 mortos no Nepal
OBAMA  vs ROMNEY
Autor: Luiz Andreu Rubio Junior | Publicado: 2012-11-06T05:55:00-08:00

Os americanos vão escolher nesta terça-feira (6) quem será o próximo presidente dos Estados Unidos. O atual mandatário e candidato à reeleição, o democrata Barack Obama, enfrenta nas urnas o republicano Mitt Romney, ex-governador de Massachusetts. Praticamente empatados segundo as muitas pesquisas de intenção de voto divulgadas nos últimos dias, o vencedor do duelo entre Obama e Romney sairá do desempenho deles nos Estados em que os eleitores estão indecisos e não é possível prever se haverá vitória democrata ou republicana (veja o mapa abaixo).

Com uma campanha pautada pela crise econômica, o próximo líder americano terá o desafio de diminuir o deficit e gerar emprego e renda. Enquanto Obama tentou durante a campanha equilibrar o desencanto de um número de eleitores que depositaram nele sua confiança em 2008 e seu desejo de seguir representando a mudança, Romney colocou-se como uma opção às políticas econômicas dos últimos quatro anos.

"O progresso é difícil. A mudança pode ser lenta", repetiu Obama em seus discursos, enquanto resistia aos ataques de seu rival republicano, que o acusa de ter descumprido sua promessa de colocar em ordem os Estados Unidos e sua economia.

Obama foi eleito em 2008 usando os temas da "esperança" e da "mudança", que agradaram a um eleitorado cansado das políticas do republicano George W. Bush, então presidente. Neste ano, o slogan de Obama é "Para Frente", mas sua mensagem e dos seus aliados têm incluído duros ataques a Romney, ex-executivo do setor privado. Os republicanos dizem que Obama optou pela campanha negativa porque tem poucas realizações a mostrar no campo econômico. Os democratas argumentam que Romney, que também usou munição pesada contra o presidente, distorceu a verdade sobre a atuação do atual governo, e escondeu os fatos a respeito de si próprio.
THE LEGEND OF ZELDA MINECRAFT
Autor: Eduardo | Publicado: 2011-12-15T15:20:00-08:00

PARA BAIXAR O ADVENTURECRAFT DE ZELDA ACESSE: http://www.youtube.com/watch?v=GmCw1YNKKM8&list=UUfcgTkTHJ978-ORkGdJcEgQ&index=1&feature=plcp
Fraps 3.4.5
Autor: Eduardo | Publicado: 2011-12-22T08:10:00-08:00

O Fraps é um aplicativo que une diversas funções interessantes, em especial para os viciados em games. Ele contém um medidor de quadros por segundo muito leve e funcional, além de boas ferramentas para salvar imagens e até mesmo vídeos enquanto seus jogos rodam no PC.
Counter-Strike 1.6
Autor: Eduardo | Publicado: 2011-11-29T17:07:00-08:00

é incrivelmente simples e realista, e essa talvez seja a chave de tanto sucesso. É um FPS (First Person Shooter, tiro emprimeira pessoa) no qual dois times se enfrentam, um de terroristas e outro de contraterroristas. Os confrontos acontecem em mapas variados, cada um com um objetivo específico para cada lado.
CS surgiu em 1999 como uma modificação para o Half-Life, daí o nome Half-Life: Counter-Strike. A versão original era uma modificação do Half-Life e o engine dos dois é o mesmo, mas o sucesso foi tanto que hoje é anunciado como um jogo independente. No ano seguinte, a Valve, desenvolvedora do Half-Life, uniu forças comos desenvolvedores do Counter-Strike e a versão 1.0 do game foi lançada. A versão mais recente, 1.6, foi lançada em 2003.
Baixar Minecraft
Autor: Eduardo | Publicado: 2011-11-25T09:24:00-08:00

Minecraft pode ser jogado no modo multiplayer ou sozinho, necessitando apenas que você decida o que isso antes de começar o game. Você entrará em um cenário qualquer, com elementos prontos e deverá ocupar os espaços da melhor maneira possível, seja construindo prédios, ruas, objetos estranhos ou qualquer outra coisa que quiser.
Speak like an American!
Autor: marcelo lunardelli | Publicado: 2010-11-12T14:28:00-08:00

She's expecting a baby - Ela está esperando nenem.

We're gonna name her(him) ...  - Vamos chamá-la (lo) ....

He is going to get a new brother.  - Ele irá ganhar um irmaozinho.

I'm glad you like it!!  -  Muito contente em saber que voce gostou.
RIGHT AND WRONG!!!
Autor: marcelo lunardelli | Publicado: 2010-11-12T14:46:00-08:00

I LOST MY BUS (WRONG SENTENCE)I MISSED MY BUS. (RIGHT ONE)

I'M GOING TO CUT MY HAIR. (WRONG)I'M GOING TO GET MY HAIR CUT. (CORRECT SENTENCE)

I NEED SOME INFORMATIONS!  (WRONG)I NEED SOME INFORMATION! (CORRECT SENTENCE)
SHE IS WAITING A BABY  (WRONG) SHE IS EXPECTING A BABY (CORRECT)
I PRETEND TO GO TO ENGLAND. (WRONG)I INTEND  TO GO TO ENGLAND. (CORRECT)
I'M GOING TO THE CHURCH. (WRONG)I'M GOING TO CHURCH. (CORRECT)
I CHANGED MY IDEA. (WRONG)I CHANGED MY MIND (CORRECT
CAN YOU TAKE OFF YOUR CAR PLEASE!!! (WRONG)CAN YOU MOVE YOUR CAR PLEASE!!! (RIGHT)
I PRETEND TO GO WITH YOU. (WRONG)I INTEND TO GO WITH YOU. (CORRECT)
Autor: marcelo lunardelli | Publicado: 2010-11-20T09:29:00-08:00

Worth ItWanessa
You should know better
How many times do I   have to say to you?
I'm so worth it!
You'll see it.Your house in Miami
Is great but ain't much   to me
Jacuzzi and flat screen
Party like on MTV
You've got   your BMW convertible
Pay all attention to her
Like she's your   favorite girlI don't know why I keep hanging on
Would you   even notice if I was gone?(Chorus)
When you see what you lost
You   won't wanna pay the cost
Your courses
I`m so worth it
Just   shut up! Let me say
Don`t throw it all away
We were   perfect
I'm so worth it
I'm so worth itI'm worth itNo Gucci
No Prada
Vallet I take a card   off
My friends say you're trouble
Always some kind of   drama
Don't need all that money
Don`t need a private   jet
Cause when you're with me
All you need is what you getCan`t you see I`m taking this too long
Would   you even notice if I was gone?(Chorus)
When you see what you lost
You   won't wanna pay the cost
Your courses
I`m so worth it
Just   shut up! Let me say
Don`t throw it all away
We were   perfect
I'm so worth it
I'm so worth itI'm worth it(Bridge)
It's so much better
When we're   together
Life's so much richer
And you have me to thank
Our   money in the bankWhen you see what you lost
You think of your   house in Miami
Jacuzzi and flat screen
Party like on MTVWhen you see what you lost
You think of your   car and your money
Your courses
I'm so worth it
I'm worth   it
I'm worth it(Chorus)
When you see what you lost
You   won't wanna pay the cost
Your courses
I`m so worth it
Just   shut up! Let me say
Don`t throw it all away
We were   perfect
I'm so worth it
I'm so worth it
Autor: marcelo lunardelli | Publicado: 2010-11-20T09:51:00-08:00

I don't wanna say I'm sorry
'cause I know there's nothing wrong
don't be afraid
there's no need to worry
'cause my feelings for you are still strong.hold me in your arms
and never let me go
hold me in your arms
'cause I need you so.I can see it in your eyes  there's something  something you wanna tell me  I see it in your eyes  there's something  that you hide from me  is there a reason why?  there's something  something you wanna tell me  I see it in your eyes  there's something  that you hide from me.
Speak like an American!
Autor: marcelo lunardelli | Publicado: 2010-11-12T15:24:00-08:00

happy birthday, make a wish!!   - feliz aniversário, faça um pedido!!
who wants cake?  - quem quer bolo?
I'm gonna go to work.  -  vou trabalhar.
John, you ok?  -  John , voce está bem?
you married?  -  voce está casado(a) ?
wanna see?  -  quer ver?
you like it? -  voce gostou?
I never hung up on you. -  Nunca desliguei o telefone na sua cara.
I'm going to go pee. - Vou indo mijar.
I won't be long. - Eu não vou demorar.
stay away from me!!! -  fique longe de mim!!!
I swear I won't lay a finger on you! - prometo que não vou encostar um dedo em você!
low point - fundo do posso
this place suits you. - este lugar combina com vc.
jack ass!!  -  imbecíl!!!
I stay up nights! -  Fico acordado até altas horas de madruga!
So, where you been? -  onde voce esteve?
I gotta take a piss! -  preciso mijar!
what's up? - E aí?(como vai?)
Video + lyrics
Autor: marcelo lunardelli | Publicado: 2010-11-12T13:41:00-08:00

Love is all around, love is all around, love is all around.  Love is all around, everywhere you look; love is all around!  See it in the eyes of a mother and her child, See it in the  eyes of a friend; Love is all around, love is all around, love  is all around!
Rap 1 + 3:
My heart's starts boom, my  arms feels weak, My head is exploding everyday of the week, I  can't eat, I can't sleep, 'cause your body's so sweet, Put  your hand to my heart, then you feel the beat, You're the  wonderful girl with that sexual healing, When I hold your hand,  then I get this feeling, You're the only one; feel so proud,  Sweet, sweet girl, your love is all around.
Rap 2:
I'm  dancing and I feel like flying, Then I see this girl, she is  crying, I take her in my arms; it's like a dream, The most  beautiful girl in the world, that I've seen, Look up to me; I  see it in your eyes: The moment of truth, no more lies, It's  love, love at the first sight, Like heaven on earth; it's  shining bright!!!
NOVO BLOG
Autor: Aline Portela | Publicado: 2012-12-25T15:26:00-08:00

Pessoal,

resolvi iniciar um outro blog mais abrangente. Lá, pretendo escrever sobre minha vida, família e coisas que eu amo...o que inclui o artesanato e a culin´åria :)

Encontro você lá!!

mamaeathome.blogspot.com

bjs
VORTEEEEI....eu acho!
Autor: Aline Portela | Publicado: 2012-02-05T18:22:00-08:00

Gente, quase um ano sem escrever aqui...imagine a loucurinha que está a minha vida de mãe, esposa, professora...e arteira (quando dá).

Passei aqui para divulgar o blog da minha irmã...UMA GRAÇA!!! Vale muito a pena conferir: http://jogueiobuque.com/
Olhando o blog dela, deu saudades do meu :(   fiquei inspirada novamente!!

Prometo que volto para contar as novidês...

bjs
Panquecas Americanas
Autor: Aline Portela | Publicado: 2011-01-22T17:58:00-08:00

Huummm...receitinha super fácil, maravilhosa, mas nada diet! Passei a semana na casa dos meus pais porque o Daniel viajou a trabalho. Além de descansar, aqui eu como igual uma porquinha :), afinal não há comida melhor do que a da nossa mãe, né?
E em um dia, fizemos panquecas americanas com maple syrup. Como eu tinha a mistura semi-pronta em casa, trouxe para cá, mas é super fácil de preparar, colocarei a receita depois. O maple syrup já é vendido aqui no Brasil, mas é meio carinho...MAS dá pra inventar, né? Colocar leite condensado, brigadeiro, goiabada derretida, geleias...NADA CALÓRICO!!! Ou, se quiser ser bem light, na hora de colocar a massa na frigideira, colocar umas fatias de maçã e comer com um pouquinho de mel.

PANQUECAS AMERICANAS

1/2 xícara (chá) de leite
2 colheres(chá) de fermento em pó 
1 ovo
1 xícara (chá) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de açúcar
1/2 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de manteiga derretida

É só bater tudo no liquidificador. A massa não fica muito líquida, fica mais grossinha do que a massa de panqueca salgada. Depois de colocar na frigideira, é só esperar ela ficar com vários furinhos, aí é hora de virá-la.

É isso aí, galera...dieta?! Só segunda!! (será?).

bjs
NECESSAIRE
Autor: Aline Portela | Publicado: 2010-12-19T06:39:00-08:00

Acho que toda mulher tem uma necessaire...afinal, precisamos de algum lugar para guardar nossas tranqueiras extremamente necessárias :)

Essas que fiz para a feirinha são básicas, com fecho de botão. Ótimas para coisinhas maiores como escova, maquiagem, kit de higiene bucal, etc.

Para variar, fiz várias com tecidinhos de poá (bolinhas)...a-do-ro!!

Antes do natal, passo aqui para me despedir de 2010.

bjs
Plaquinha da Lara
Autor: Aline Portela | Publicado: 2012-07-14T15:11:00-07:00

A plaquinha da maternidade da Lara já está quase pronta...como provei que pintei mesmo a ovelhinha, aqui está a dita cuja.

Linda, né? Agora falta pintar as letrinhas e terminar as laterais.

Gente, aproveito para mostrar uma lixeirinha que comprei aqui em Mogi das Cruzes. Sempre que estou aqui, aproveito para fazer arte no atelier Sweet Sheep, da minha querida amiga Valéria (é tudo esse atelier!). Ela fez para mim essa lixeira maravilhosa!!

Bom final de semana...e até quarta posto um cobre-bolo LINDO que estou terminando :)
MUDANÇAS E MAIS MUDANÇAS
Autor: Aline Portela | Publicado: 2011-02-17T07:55:00-08:00

  2011 começou bombando!! Primeiro, a gente fechou os contratos para comprar a nossa casinha. Depois de muito pensar e orar, decidimos comprar uma casa na Granja Viana, mesmo ficando um pouco longe da igreja e do trabalho do Daniel.
  A casa é uma graça!! Não muito grande, mas perfeita para nós três...e como não pensamos em aumentar a família nos próximos dois anos, está ótima!! Agora passamos pela ansiedade de esperar pelo financiamento...se Deus quiser ele sai nos próximos dias.
  E aí é hora de mudar...mais uma vez. 5x em 5 anos!!! Hahahaha...mas eu gosto de encaixotar as coisas porque a gente acaba se desfazendo de muitas coisas que estão paradas em casa...e amo desencaixotar as coisas porque amo organizar tudo de novo, hahahahaha...vai entender, né? Cada louco com sua loucura!
  Outra mudança é em relação ao emprego. Recebi uma proposta do Sistema Mackenzie de Ensino para trabalhar na área de revisão dos livros novos de português. Um trabalho meio-período, 4x por semana, com direito a um berçário bem bacana para a Sophia e ao lado do serviço...nem teve como recusar. Aí também dá um alívio para pagarmos as prestações da casa. Trabalhando lá, vou conseguir ajudar em casa, ficar com a Sophia e descansar um pouquinho...tudo sem estresse (diferente do cartoon abaixo)!!! heheheheh
  Não está dando muito tempo de costurar, tenho vários projetos "cortados", mas não consigo terminar - vontade não falta. Por isso também demorei para escrever aqui...mas, aos poucos a gente vai atualizando!
Beijos
It's the most wonderful time of the year...
Autor: Aline Portela | Publicado: 2010-12-25T18:30:00-08:00

Com certeza!!! A melhor época do ano!!!
Eu simplesmente AMO o natal, não só por reunir a família, pela troca de presentinhos, pelo clima gostoso em todos os lugares, pelas músicas e comidas maravilhosas...mas por relembrar o maior e melhor presente...o aniversário de Jesus!! Infelizmente, o real sentido do natal é camuflado hoje em dia...é triste pensar que há crianças que nem conhecem a verdadeira mensagem dessa data maravilhosa.

Bom, meu natal foi excelente :)  Família é tudo, gente!! É um plano lindo de Deus para nós!! Como é bom nos alegrarmos juntos nessa data, né? E foi o primeiro natal da Sophia (fora do forninho)...só alegria!!! Minha gatinha está crescendo muito rápido...

GENTEMMMMM!!!! Meu maridão me deu um presentão!!!! Uma máquina nova...iiiieeebbbaaa!!! Coitadinha da Clô, está só o pó...tem coisas que ela já não consegue mais fazer (o que, confesso, me irrita algumas vezes). Por isso, o Daniel me deu outra de natal...o nome dela é Lucy  :)
Depois coloco foto dela aqui...não vejo a hora de costurar uma capinha para ela!!

Gente, já acabou o natal...e daqui a pouco ACABA O ANO!!! Como o tempo voaaaaaaaaaaaaa!!! Mas 2010 foi muito bom, não foi? Estou empolgada com 2011...
Bom, queridas amigas blogueiras, um ótimo ano para todas vcs! Que seja cheio de boas surpresas, alegrias, paz, saúde...um ano muuito abençoada para todas nós!!! Com muuuuuuita costura, uhuu!!
bjs
PRESENTINHO DE NATAL
Autor: Aline Portela | Publicado: 2011-01-19T06:23:00-08:00

  2010 foi uma beleza!!! Um ano cheio de novidades...a Sophia chegou, nosso maior presente, parei de dar aulas,  comecei o curso de patch...foi um ano maravilhoso, de muitas bençãos. Começou e terminou com chave de ouro. Passamos o natal com meus sogros e o ano novo com meus pais.
  A Sophia amou o primeiro natal! Muita alegria entre presentes e apertos :)
  E eu, como havia comentado, ganhei uma máquina nova!! Ebaaaa!!! A Clô, coitadinha, não estava dando conta. Estou até pensando em abençoar a vida de alguém que precise dela porque, agora que a Lucy chegou, ela vai ficar meio paradinha. Olha a Lucy aí...ganhei do maridão, e os sogrinhos ajudaram.

Ela é uma gracinha!! Não sei se é porque estava acostumada com a Clô, mas a Lucy é super silenciosa, hahahahaha. Além de levinha e com várias outras funções.
E 2011 está vindo com tudo!! Vamos nos mudar novamente, mas agora para um cantinho nosso, graças a Deus. Lá vou ter que arrumar um espacinho para minhas tralhinhas e tecidos. Prometo fotinhos quando tudo estiver pronto. Com a correria, não tenho tanto tempo para escrever aqui, mas vou tentar.
Beijos!!
Retornando por uma boa causa
Autor: Aline Portela | Publicado: 2012-07-12T20:24:00-07:00

  Faz tempo, hein?! Vida de mãe não é fácil! É uma delícia!!!! Mas a gente não tem mais tempo para nada :)  Bom, nesse ano resolvemos aumentar a família e em março descobrimos que vinha mais uma Portelinha. A Lara vai nascer em novembro e essa gestação tem sido bem diferente.

Apesar de não ter tido complicações, passei MUUUUUUIIIITOOOO mal nos primeiros 3 meses. Muito mais do que passei na gravidez da Sophia. A fotinha aí é atual, 22 semanas:

  Agora estou na fase tranquila...de muita fome e também mais disposição.

  Aproveitei as minhas férias na escola para pintar algumas coisinhas para o quarto da Lara. Estou em Mogi, na casa dos meus pais, já que o Daniel foi para o Canadá visitar meu sobrinho que nasceu há poucos dias e também fazer umas comprinhas (básico!!!!).
  Fiz a plaquinha da maternidade...resolvi que vou fazer tudo de ovelhinha. Da Sophia fiz de ursinha. Mesmas cores, para aproveitar algumas coisas do quarto, mas com tema diferente.

  As fotos tirei do celular, no ateliê, então não ficaram muito boas...

São só do comecinho, mas é para provar que a ovelhinha do meio foi realmente pintada à mão :)

Depois coloco fotos dela pronta...

bjs e até a próxima (espero que seja em breve, rs...)
Dois contra Um
Autor: alvessantos | Publicado: 2010-03-10T23:49:00-03:00

Um andava calmamente pela praça daquela pacata cidadezinha fumando seu cigarrinho predileto. Dois andava de bar em bar, baixando as portas de onde passava. Totalmente emborrachado, já não sabia quem era ele mesmo.
Altas horas da madruga, Dois esbarra-se contra Um e vê nele sua consciência. Dois pede um cigarrinho e começa uma prosa, conflitando suas idéias, ele se confundiu com UM compartilhando devaneios curtos e inexplicáveis; estranha-se e numa rápida ação golpeia Um,
deixando-o caído no chão agonizando.
Dois vaga ziguezagueando pelas ruas melancólicas, frias e sombrias da cidadezinha.

       Alvessantos, março 2010
Os homens ocos
Autor: alvessantos | Publicado: 2009-11-28T16:43:00-02:00

Os homens ocos
"A penny for the Old Guy"
(Um pêni para o Velho Guy)
"Nós somos os homens ocos
Os homens empalhados
Uns nos outros amparados
O elmo cheio de nada. Ai de nós!
Nossas vozes dessecadas,
Quando juntos sussurramos,
São quietas e inexpressas
Como o vento na relva seca
Ou pés de ratos sobre cacos
Em nossa adega evaporada
Fôrma sem forma, sombra sem cor
Força paralisada, gesto sem vigor;
Aqueles que atravessaram
De olhos retos, para o outro reino da morte
Nos recordam - se o fazem - não como violentas
Almas danadas, mas apenas
Como os homens ocos
Os homens empalhados.
II
Os olhos que temo encontrar em  sonhos
No reino de sonho da morte
Estes não aparecem:
Lá, os olhos são como a lâmina
Do sol nos ossos de uma coluna
Lá, uma árvore brande os ramos
E as vozes estão no frêmito
Do vento que está cantando
Mais distantes e solenes
Que uma estrela agonizante.
Que eu demais não me aproxime
Do reino de sonho da morte
Que eu possa trajar ainda
Esses tácitos disfarces
Pele de rato, plumas de corvo, estacas cruzadas
E comportar-me num campo
Como o vento se comporta
Nem mais um passo
- Não este encontro derradeiro
No reino crepuscular
III
Esta é a terra morta
Esta é a terra do cacto
Aqui as imagens de pedra
Estão eretas, aqui recebem elas
A súplica da mão de um morto
Sob o lampejo de uma estrela agonizante.
E nisto consiste
O outro reino da morte:
Despertando sozinhos
À hora em que estamos
Trêmulos de  ternura
Os lábios que beijariam
Rezam as pedras quebradas.
IV
Os olhos não estão aqui
Aqui os olhos não brilham
Neste vale de estrelas tíbias
Neste vale desvalido
Esta mandíbula em ruínas de nossos reinos perdidos
Neste último sítio de encontros
Juntos tateamos
Todos à fala esquivos
Reunidos na praia do túrgido rio
Sem nada ver, a não ser
Que os olhos reapareçam
Como a estrela perpétua
Rosa multifoliada
Do reino em sombras da morte
A única esperança
De homens vazios.
V
Aqui rondamos a figueira-brava
Figueira-brava figueira-brava
Aqui rondamos a figueira-brava
Às cinco em ponto da madrugada
Entre a idéia
E a realidade
Entre o movimento
E a ação
Tomba a Sombra
Porque Teu é o Reino
Entre a concepção
E a criação
Entre a emoção
E a reação
Tomba a Sombra
A vida é muito longa
Entre o desejo
E o espasmo
Entre a potência
E a existência
Entre a essência
E a descendência
Tomba a Sombra
Porque Teu é o Reino
Porque Teu é
A vida é
Porque Teu é o
Assim expira o mundo
Assim expira o mundo
Assim expira o mundo
Não com uma explosão, mas com um suspiro."
Mr. Tambourine man
Autor: alvessantos | Publicado: 2009-11-25T22:32:00-02:00

Ei mr. tambourine man
Toca uma canção
To sem sono e não tenho para onde ir
Ei mr. tambourine man
Toca uma canção
Que me deixe flutuando pelo mundo
Nesta mágica viagem
Que me leva pelo céu
Entre estrelas de papel
Pelo céu da minha boca vou cantando
Em nuvens de fumaça
Feito um novelo de lã
Estou pronto pra partir
Seja pra qualquer lugar
Quero esquecer o hoje
E quem sabe o amanhã
Ei mr. tambourine man
Toca uma canção
Quero flutuar em notas pelo mundo
Ei mr. tambourine man
Toca uma canção
To sem sono e não tenho para onde ir
Feito um lobo solitário
A vagar dentro da noite
Pelos cantos onde eu ando
Entre errantes e vadios
Entre loucos delirantes
Um bando de sozinhos
É com eles que eu divido
A minha solidão
É com eles que eu posso abrir o coração
Mostrar minhas franquezas
Falar da minha busca
Perdido na multidão
À espera de um sinal
À procura de um olhar
Que possa me mostrar de novo a direção
Ei mr. tambourine man
Toca uma canção
To sem sono e não tenho para onde ir
Ei mr. tambourine man
Toca uma canção pra mim
To sem sono e não tenho para onde ir
Feito um lobo solitário
A vagar dentro da noite
Pelos cantos onde eu ando
Entre errantes e vadios
Entre loucos delirantes
Um bando de sozinhos
É com eles que eu divido
A minha solidão
É com eles que eu posso abrir o coração
Mostrar minhas franquezas
Falar da minha busca
Perdido na multidão
À espera de um sinal
À procura de um olhar
Que possa me mostrar de novo a direção
Ei mr. tambourine man
Toca uma canção
To sem sono e não tenho para onde ir
Ei mr. tambourine man
Toca uma canção pra mim
To sem sono e não tenho para onde ir"

Por Zé Gê.
Autor: alvessantos | Publicado: 2010-03-10T23:56:00-03:00

Noite dessasVi um vaga-lume  sem lume;Mas  ainda era um vaga-lume.pois:Acendia-apagava - Acendia-apagava;Acendia-apagava - Acendia-apagava;Acendia-apagava - Acendia-apagava;Acendia-apagava - Acendia-apagava;Acendia-apagava - Acendia-apagava
                                                                 Alvessantos, março 2010
Autor: alvessantos | Publicado: 2010-01-19T01:25:00-02:00

Outro dia fui cúmplice de assassinato:
Sem muito o que fazer, naquela tarde alegre
de sol num dia de verão, estava caminhando
e vi algo estranho no chão. Uma Morte....um cadáver.
Um cadáver incomum, desses que quase
sempre nos deparamos pelo chão.
Refrescante, de frutas ou leite? Nunca saberei,
Sei que estava ali, diante de mim, manchando o
calçadão, poucos intimidaram a olá-lo, eu
parei, fiquei a perguntar: qual sabor ele tinha?
                                         

                               Alvessantos, jan. 2010
COPO SUJO
Autor: alvessantos | Publicado: 2009-10-06T23:56:00-03:00

Em noites frias e sombrias
Encontro-me em bares do submundo;
À procura de meu bromazepam barato.
Minha mente sedenta de perturbações,
Angustias coisas inúteis, insanas e melancólicas.

O balcão está lotado, um empurra-empurra:
Bêbados e drogados disputam a atenção
Instantânea da garçonete, aquela vadia
Que cospe nos copos antes de lhe servir.
Gostosa a garçonete.

A essa hora da madruga ela já não me compreende,
Peço-lhe uma, duas, três, quatro vezes,
PORRA!!!

Só desejo uma dose, apenas uma única dose.
Mais alguns instantes e o copo aproxima-se,

Seboso, marcas de batons e cheiro de cigarros [baratos.
Paro, olho, tento relutar, mas a abstinência é mais forte, viro o copo, o conhaque
Queima garganta abaixo.

Já não sinto mais nada,
Apenas olho o fundo do copo sujo.

Alvessantos
Winx club
Autor: Claudecina Vasques | Publicado: 2012-10-18T15:49:00-07:00

 Olá pessoal, esta boneca foi inspirada no desenho animado das Winx, o nome dela é Stella, tentei fazer o mais parecido possível, com cintura, rosto esculpido, botinhas... enfim este é o resultado. Ah! Alias, ainda falta terminar as asas, alguns detalhes, mas como estou ansiosa para que vocês conheçam... Bjs.
MOLDES
Autor: Claudecina Vasques | Publicado: 2014-09-05T06:39:00-07:00

Olá meninos e meninas, estes são moldes do bonequinho Filipe Espoleta,

espero que gostem a lista de material é a seguinte:

TESOURA

ALICATE DE CORTE (PARA CORTAR O ARAME)

ESTILETE (PARA CORTAR AS BOLAS DE ISOPOR)

CANETAS RETROPROJETORA 1.0 E 2.0 (FAZER ROSTINHO)

TINTA ACRIPUFF (PARAS OS OLHOS)

MOLDES REDONDO DE CORTE PARA BISCUIT

PISTOLA COLA QUENTE E REFIL

6 BOLAS DE ISOPOR (1 DE 75MM, 3 DE 40MM, 2 DE 35MM)

1 PALITOS DE CHURRASCO

ARAME GALVANIZADO N° 16

EVA NA COR DE PELE E OUTRAS CORES A SUA ESCOLHA

LUVA DE CANO DE 75MM ( PARA CONFECCIONAR A CABEÇA)

LUVA DE CANO DE 40MM (PARA CONFECCIONAR OS PÉS)

PEDAÇO DE PAPELÃO DE PAPEL ALUMÍNIO (CONF. DOS PÉS)

FERRO DE PASSAR ROUPA E LENÇOL (PARA ESQUENTAR EVA)
CARICATURA DE BISCUIT
Autor: Claudecina Vasques | Publicado: 2014-08-08T19:44:00-07:00

Fazemos bonecos de biscuit personalizados tipo caricaturas, para noivos, aniversariantes, debutantes etc.  O trabalho é baseado em fotografias, fazemos com rostinho semelhante ao da pessoa, e copiamos as características pessoais, tais como vestido da noiva, buquê, penteado,  cores dos olhos, sapatos, trajes, posições dos noivinhos e incluímos ITENS ADICIONAIS, como: animais, instrumentos musicais e outros objetos..Fazemos somente sob encomenda. Orçamento e encomenda através do email: claudecina@gmail.com ·    Altura dos bonecos é de aproximadamente 18.00 cmANGELINA JULIE E BRAD PITTDR. DAVI (ortodontista)
CARICATURA DE BISCUIT
Autor: Claudecina Vasques | Publicado: 2014-08-08T19:44:00-07:00

Fazemos
bonecos de biscuit personalizados tipo caricaturas, para noivos,
aniversariantes, debutantes etc.  O trabalho é baseado em fotografias, fazemos com rostinho semelhante ao da pessoa, e
copiamos as características pessoais, tais como vestido da
noiva, buquê, penteado,  cores dos
olhos, sapatos, trajes, posições dos
noivinhos e incluímos ITENS ADICIONAIS, como: animais,
instrumentos musicais e outros objetos..

Fazemos somente sob encomenda. 

Orçamento
e encomenda através do email: claudecina@gmail.com

· 
  Altura dos bonecos é de aproximadamente 18.00 cm

ANGELINA JULIE E BRAD PITT

DR. DAVI (ortodontista)
BONECAS DE EVA 3D
Autor: Claudecina Vasques | Publicado: 2014-08-29T07:35:00-07:00

Esta é a Bruna Estas são a Iara e a Yasmin Iara e BrunaEstas bonequinhas tem aproximadamente 38cm de altura são feitas de EVA, tecido e cabelo sintético.
MOLDES DE EVA
Autor: Claudecina Vasques | Publicado: 2014-09-05T07:19:00-07:00

Olá meninos e meninas, estes são moldes do bonequinho Filipe Espoleta,espero que gostem a lista de material é a seguinte:TESOURAALICATE DE CORTE (PARA CORTAR O ARAME)ESTILETE (PARA CORTAR AS BOLAS DE ISOPOR)CANETAS RETROPROJETORA 1.0 E 2.0 (FAZER ROSTINHO)TINTA ACRIPUFF (PARAS OS OLHOS)MOLDES REDONDO DE CORTE PARA BISCUITPISTOLA COLA QUENTE E REFIL6 BOLAS DE ISOPOR (1 DE 75MM, 3 DE 40MM, 2 DE 35MM)1 PALITOS DE CHURRASCOARAME GALVANIZADO N° 16EVA NA COR DE PELE E OUTRAS CORES A SUA ESCOLHALUVA DE CANO DE 75MM ( PARA CONFECCIONAR A CABEÇA)LUVA DE CANO DE 40MM (PARA CONFECCIONAR OS PÉS)PEDAÇO DE PAPELÃO DE PAPEL ALUMÍNIO (CONF. DOS PÉS)FERRO DE PASSAR ROUPA E LENÇOL (PARA ESQUENTAR EVA)
Minha memória escrita e ilustrada
Autor: Hiroko Huruta | Publicado: 2017-02-12T11:48:00-08:00

No cais da Provincia de Kobe

Ocasião do embarque para o navio, rumo ao Brasil: minha mãe Tsuya, primogenito Takeki, irmã Kiyomi, irmão Taketo, seu pai Buki, sua mãe Kazuyo e sua prima Mizu. 
Assim começou a saga da Família Sunohara. Lá vão mais de um século.
Todo esse singelo registro é um livro dedicado aos meus avós materno e avós paterno. Meu pai Hajime Nishiguti, nascido na província de Tottori aos quatorze anos de idade, e minha mãe Tsuya Sunohara aos doze anos de idade, nascida na província de Nagano, vieram do Japão, trazidos pelos seus respectivos pais, sem noção alguma, deixando seus amigos, seus estudos e seus sonhos.
Perderam suas juventudes ajudando seus pais na lavoura, arando e semeando de sol a sol; pois o destino de todos os imigrantes eram a lavoura.
Muitos como no caso de meus avós eram da cidade e por motivos diversos,  vieram tentar uma nova oportunidade.
Aqui fincaram suas esperanças, contra  todas as adversidades como cultura,  miscigenação de raças e mesmo de necessidades básicas como a comida. Cada       qual a seu modo cantaram suas aldeias e tornaram seus apelos um canto Universal.
                                               

Reunião Familiar na década de cinquenta na casa dos meus avós materno.

Esta foto foi tirada em homenagem à vinda da minha tia avó do Japão.

A grande reforma agrária no Japão após segunda guerra mundial, fez com que os latifundiários fossem confiscados pelo governo e pessoas como minha tia avó perdessem suas rendas. Estou gravando esse episódio porque na época ,eu e  minhas primas não entendiamos a gravidade do fato e ficamos admirando a suavidade do seu rosto sereno e alvo.

                           

Festa da longevidade

Na tradição japonesa comemora-se a terceira idade com festividade, vestindo de vermelho como se estivessem voltando à infância.

Comemorando Bodas de Ouro dos meus avós materno no ano de 1958

Minha avó Paterno

Ryo Nishiguti

Natural de Província de Totori , veio já viuva com seus três filhos, tentar uma nova vida .Hoje imagino a sua coragem e determinação e lamento não ter convivido e conversado mais.

Mas um fato lembro com carinho até hoje : numa das visitas em família dormíamos todos num quarto e de repente avistei um vulto na penumbra ajustando a coberta do meu pai que na época já era um sessentão. Era a imagem de ternura e amor de uma mãe agasalhando o eterno filho bebê.

Papai e mamãe que já estão de férias no Paraíso.

Meu irmão e minhas primas e eu na ponta.

Já estamos na quinta geração.

E , a vida continua ...
Yakissoba em Companhia - Yakissoba in Company - Yakissoba en Compagnie
Autor: Hiroko Huruta | Publicado: 2016-06-18T08:35:00-07:00

Yakissoba em Companhia - Yakissoba in Company - Yakissoba en Compagnie

Receita

1- Cozinhe o macarrão e reserve. ( Pode secar no forno ou fritar levemente com alho moído ).

2- Frite no óleo vegetal carne ou frango fatiadas em tiras finas. Ou cogumelos para os vegetarianos.

3- Pique os vegetais de sua preferencia.

4- Numa frigideira grande coloque óleo vegetal, óleo de gergelim (esse óleo é que dá o sabor tipico de yakissoba, mas não exagere na dosagem porque é muito forte ), um pouco de gengibre picado ou moído e vá fritando os vegetais em ordem de tempo de cozimento. ( Preferencialmente que fiquem um pouco cru.

5- Vá acrescentando molho inglês, shoyu e algum realçador de sabor. Acrescente as carnes.

6- Espalhe por cima um pouco de maizena e derrame um pouco de água para engrossar.

7- Mexa, deixe engrossar e acrescente o macarrão.

____________________________________________

Recipe

1- Cook the pasta and set aside. ( Can dry out a bit in the oven or fry lightly with crushed garlic ).

2- Stir chicken, meat in vegetable oil, sliced into thin strips. ( Or mushrooms for vegetarians ).

3- Chop the vegetables of your choise.

4- In a large skilled put vegetable oil, sesame oil ( this oil is that it gives that typical yakissoba taste, but be careful with the dosage because it is very strong ), a little chopped ginger and go frying the vegetables in cooking time or order. ( Preferably that they are a bit raw).

5- Add , gradually, soy sauce, worcestershine sauce and a flavor enhancer. 

6- Sprinkle a little cornstarch and pour over some water to thicken.

7- Stir, allow to thicken and add the pasta.

_________________________________________

Recette

1 - Faire cuire le pâtes ( sêcher au four ou frire légèrement avec l'ail écrasé ), et mettre de côte.

2 - Trancher la viandre et le poulet. Ou champignons pour les végétariens.

3 - Hacher les légumes de votre choix.

4 - Dans une poêle mettre de l'huile vegetable, l'huuile de Sesame ( cette huile est qu'il donne ce goût typique de Yakissoba, mais ne pas exagérer la dose car il est très fort ), un peu de gingembre haché et aller faire les légumes dans l'ordre de temps de cuisson, ( de préférence qu'ils sont un peu brut).

5 - Ajouter graduelllement la sauce de soja, la sauce worcestershire et un exhauster de goût.

6 - Ajouter la viandre et le poulet, mélanger et étaler sur un peu de fécule de mais et versez un peu d'eau por épaissir, mélanger et ajouter les pâtes.
ÂNIMO - MIND
Autor: Hiroko Huruta | Publicado: 2016-06-29T12:59:00-07:00

Não há receitas milagrosas para um bom condicionamento físico e mental sem mudanças específicas.

There will be no miracle recipes for good physical and mental conditioning wthout specific changes.

Il n'ya aura pas de recettes miracles pour une bonne condition physique et mentale sans modifications spécifiques.
TAPIOCA - Gluten free
Autor: Hiroko Huruta | Publicado: 2016-06-26T15:24:00-07:00

Tapioca : um prato regional feito de farinha de mandioca hidratada recheada de queijo, carne, camarão ou doces regionais.

Tapioca : a round this flat piece made out of the hidrated manioc ( cassava ) flour that can be fillet up with cheese, beef, shrimps and regional fruits with fruit jelly.

Tapioca : une pièce mince et plate faite à partir de la farine hidrous de manioc qui peut être filet avec du fromage, du boeuf, des cravettes ,des regionaux fruit and fruits de gelée.

                                     
                                     Sweet Tapioca
Marmitas saudaveis - Health lunch boxes - Lunchbox sain
Autor: Hiroko Huruta | Publicado: 2016-09-12T12:11:00-07:00

Faço uma boa porção de comida leve e nutritiva e conservo no refrigerador dividido em potinhos. Assim você poderá preparar e servir a família normalmente que não queira seguir a dieta, pois a sua base já estará pronta.

Follow light and nutritious food divided into pots in the refrigerator for the wole week. So you will be able to prepare and usually serve your family who wants to not diet, because your base il be ready.

Receita 
Usar um dos itens seguintes : macarrão integral, arroz integral, bifum ( macarrão de arroz ), soba ( macarrão de farinha de sarraceno ), frango, carne, camarão, bacalhau, salmão, kani-kama ( bastonete de filé de peixe congelado ), grãos de soja, grão de bico, feijão, lentilha, todos devidamente cozidos ( encontramos prontos ), vegetais variados cozidos no vapor.
Temperar com limão ou vinagre de maçã, realçador de sabor, ervas de sua preferência, sal ou shoyu.
Divida em potinhos e conserve na geladeira e sirva-se ou leve como marmita.
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Recipe
Use one of the following : brown rice, bifum ( rice noodles ), soba ( saracenic flour noodles ), chicken, beefs, shrimp, cod, salmon, crab stick ( frozen fish fillet rod ), grains soy, chickpeas, beans, lentils- all cooked prperly ( found ready ), assorted steamed vegetables.
Season with lemon or apple cider vinegar, flavor enhancer, herbs of your choice, salt or soy sauce.
Divide into jars and store in the fridge and help yourself or as light lunch box.

_____________________________________________________
Recette
Utilisez une des options suivantes : pâtes de blé entier, riz brun, bifum ( nouilles de riz ), soba ( nouilles de farine de sarrasin ), poulet, boeuf, crevettes, morue, saumon, bâtonnet de crab ( tige de filets de poisson congelé ), les céréales soja, pois chiches, haricots, lentilles, tout cuit correctement ( trouvé prêt ), les légumes cuits à la vapeur assorties.
Assaisonner avec le citron ou vinaigre de cidre, exhausteur de goût, herbes de votre choix, le sel ou la sauce de soja.
Divider en pots et conserver au réfrigérateur et vous aider à vous ou comme lunchbox.
Estar saudável -  To be healthy - Bonne sauté
Autor: Hiroko Huruta | Publicado: 2016-07-23T14:17:00-07:00

Definitivamente dieta não é passar fome. Dieta ideal é estar saudável e saber adequar um método ao seu biotipo e sua forma de viver. Enfim, o importante é ser feliz !

Definitely diet is not starving. Ideal diet is to be healthy and know adapt a method to your body type and your way of living. Anyway, the important thing is to be happy !

Certainement régime ne meurt de faim. Régime ideal est d'être en bonne santé et savoir a adapter une méthode à votre type de corps et votre mode de vie. Enfin, la chose importante est d'être heureux !
Sardinha : ceviche - milanesa - hambúrguer
Autor: Hiroko Huruta | Publicado: 2016-10-20T18:16:00-07:00

Sardinha é uma boa pedida

           Sardine is a good requested

                         Sardine est un bon demandé

Ceviche : filé de sardinha crua curtida no vinagre e suco de limão, sal e pasta de gengibre. Servir com shoyu e wasabi.

Ceviche of sardines : filet of tanned raw sardines in vinegar and lemon, salt and ginger paste. Serve with soy sauce and wasabi.

Ceviche de sardines : filet de sardines crues tannées au vinaigre et de citron, le sel et la pâte de gingembre. Servir avec la sauce de soja et wasabi.

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Milanesa de filé de sardinha passada na farinha de côco.

Milanesa sardine fillet in coconut flour.

Milasesa sardine filet dans la farine de noix de coco.

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Hambúrguer de filé de sardinha picada ao molho de legumes.

Minced sardines fillet burger the vegetable sauce.

Sardines hachées filet hamburger la sauce aux lègumes.
Renato Russo
Autor: Gutєиbє®g, Dєdé | Publicado: 2011-01-21T20:19:00-08:00

"Quando você faz sucesso com uma banda de Rock and Roll, tem que conviver justamente com as pessoas de quem você queria fugir ao fundar uma banda de Rock \'n\' Roll."        (Renato Russo)