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POLO MAGNÉTICO ESTÁ SE DESLOCANDO MAIS RÁPIDO
Autor: Lisélia de Abreu Marques | Publicado: 2010-01-06T23:27:00-02:00

 Apesar de simples, usar corretamente uma bússola exige
 uma série de conhecimentos básicos, que vão desde 
conhecer os pontos cardeais até a declinação magnética
 do local em que o observador está. O problema é que o 
polo magnético da Terra não é um local fixo e à medida 
que o tempo passa sua localização muda, fazendo com 
que os mapas tenham que ser atualizados constantemente 
para refletir esta alteração.

 Gráfico mostra a localização dos polos norte e sul magnéticos, 
em comparação aos polos norte e sul geográficos. Para cada 
localidade da Terra a leitura da bússola precisa ser corrigida 
para coincidir com os meridianos impressos nos mapas.

 O motivo dessa atualização é que as cartas usam um 
sistema de meridianos que cruzam os polos geográficos, mas 
os polos magnéticos não estão no centro desses polos. 
Atualmente, o polo magnético norte se encontra próximo 
à ilha canadense de Ellesmere e o polo sul na ilha de 
Vitória na Antártida. Como as bússolas indicam o norte 
magnético, faz-se necessária a correção para que se saiba 
onde fica o norte geográfico. 

O polo norte magnético foi descoberto em 1831, mas 
em 1904 os cientistas constataram que sua posição havia
 se deslocado para nordeste e que continuava a se 
movimentar constantemente cerca de 15 km por ano nessa 
direção. Em 1989 os pesquisadores perceberam que a 
velocidade de deslocamento havia acelerado e em 2007 foi 
confirmado que a velocidade havia passado de 55 km/ano e 
que rumava muito rapidamente em direção à Sibéria, na 
Rússia. 

Segundo o cientista Arnaud Chulliat, ligado ao Instituto de 
Física do Globo, de Paris, os modelos sugerem que existe uma 
região de magnetismo em rápida transformação na superfície
 do núcleo terrestre, possivelmente criada por um misterioso 
manto de magnetismo proveniente do interior do núcleo. No 
entender do pesquisador, essa região pode estar deslocando o
 polo magnético de sua antiga posição no norte do Canadá e 
levando até a Sibéria.

 Dínamo
O campo magnético terrestre é gerado pela rotação do metal
 líquido ao redor do núcleo de ferro sólido e altamente 
aquecido existente no centro da Terra, criando um fenômen
 conhecido como "efeito dínamo". Os especialistas acreditam 
que a mudança da localização do polo norte magnético ocorre 
devido a esse movimento, que altera a posição das linhas
 magnéticas. 

Apesar da pesquisa de Chulliat sustentar essa  idéia, o
pesquisador não afirma que o polo norte poderá um dia se 
deslocar para a Rússia. Além disso, ninguém sabe quando e 
onde novas mudanças no núcleo poderão se manifestar, 
fazendo o norte magnético se mover rumo a uma nova direção.
 "É muito difícil prever", disse Chulliat, que apresentou seu 
trabalho em um encontro da União Geofísica Americana.

  http://www.apolo11.com/curiosidades.php?posic=dat_20100105-095824.inc
NOVA TÉCNICA PARA ESTUDAR BALEIAS COM MÉTODOS NÃO LETAIS
Autor: Lisélia de Abreu Marques | Publicado: 2010-01-07T00:05:00-02:00

Austrália e Nova Zelândia unem esforços em investigação científica inofensiva
A Baleia-anã é uma das três espécies a ser estudada
 Três espécies de baleias das águas da Antárctida vão ser estudadas com métodos científicos não letais. Cientistas neozelandeses e australianos unem esforços numa tentativa de desafiar o programa japonês de caça aos cetáceos e provar a Tóquio que não precisa de matar baleias para as estudar.

 É já no inicio do próximo mês que 18 investigadores embarcam no "Tangaroa" rumo à Antárctida para estudar, durante seis semanas, as populações de baleias-anãs, baleias-de-bossa e baleias-azuis. O objectivo central do estudo é tentar perceber como é que estas espécies estão a enfrentar os efeitos das alterações climáticas, noticia a BBC online. Nick Gales, da Australian Antarctic Division e responsável por esta expedição, garante que “toda a informação relevante para a conservação e gestão das baleias pode ser recolhida com métodos não letais novos e muito eficazes”.

Vão ser tiradas muitas fotografias e usados instrumentos acústicos para registar os sons emitidos pelos cetáceos. Além disto, serão utilizadas espingardas de ar comprimido com setas para recolher amostras de gordura e de pele e ainda transmissores que permitem seguir os animais por satélite.Da exploração à protecção
 A frota japonesa partiu em Novembro para mais uma época de caça à baleia nas águas da Antárctida, sendo que a meta para 2009/2010 é caçar 850 baleias-anãs e 50 baleias-comuns.

Estes animais têm sido caçados desde tempos remotos. Há mesmo registos de pinturas rupestres em rochas do sul da Coreia com cerca de 8 mil anos. Da simples actividade de recolecção, a caça à baleia foi-se estendendo a áreas oceânicas. Percebeu-se que o crescimento natural das espécies não acompanhava o ritmo da caça e foi fundada a Comissão Baleeira Internacional (CBI), instituição criada pela ONU para proteger as baleias da caça comercial e à qual o Japão pertence. Apesar da moratória à caça comercial da baleia, Tóquio continua a matar baleias alegando fins científicos, uma excepção prevista pela CBI. Contudo, vários países acusam o Japão de estar apenas a encobrir a venda e consumo de carne de baleia. A expedição que segue no próximo mês para a Antárctida “vai demonstrar ao mundo que não precisamos de matar baleias para as estudar e compreender”,

 comentou em Junho Peter Garrett, ministro australiano do Ambiente, aquando do lançamento da campanha.
A PEQUENA IDADE DO GELO
Autor: Lisélia de Abreu Marques | Publicado: 2010-01-23T12:01:00-02:00

Uma cena no gelo de Hendrick Avercamp (1585 - 1634), Países Baixos. O frio extremo do inverno de 1608 que inspirou esta cena foi típico durante o período de 1565 a 1665.

A Pequena Idade do Gelo (Little Ice Age) foi um período de arrefecimento que ocorreu na Era Moderna. Os climatologistas não estão de acordo sobre as datas de início e fim deste período. Alguns defendem que teria iniciado no século XVI e terminado na primeira metade do século XIX, enquanto que outros sugerem um período do século XIII ao século XVII. Teria sido nos anos 1650, 1770 e 1850 que ocorreram os mínimos de temperatura, cada um separado por intervalos ligeiramente mais quentes.

 Foi no século XVII, devido à Pequena Idade do Gelo, que os Vikings abandonaram a Groenlândia, cuja vegetação passou de verdejante a tundra. A Finlândia perdeu então um terço da sua população e a Islândia metade. Na Inglaterra, o Tamisa gelou (pela primeira vez em 1607, pela última em 1814). No Inverno de 1780, a zona fluvial de Nova Iorque gelou e podia-se ir a pé da ilha de Manhattan à de Staten Island, tendo sido bloqueadas as ligações comerciais por via marítima.

Alguns investigadores acreditam que o aquecimento atual do planeta corresponde a um período de recuperação após a Pequena Idade do Gelo e que a atividade humana não é um fator decisivo para a atual tendência de aumento da temperatura global.

No entanto, esta tese é combatida pela maioria da comunidade científica e pelos ambientalistas em razão da grande proporção da elevação da temperatura nas recentes décadas após a Revolução Industrial.

Fenômenos naturais tais como variação solar combinados com vulcões provavelmente levaram a um leve efeito de aquecimento de épocas pré-industriais até 1950, mas um efeito de resfriamento a partir dessa data. 

 Essas conclusões básicas foram endossadas por pelo menos 30 sociedades e comunidades científicas, incluindo todas as academias científicas nacionais dos principais países industrializados. 

A Associação Americana de Geologistas de Petróleo, e alguns poucos cientistas individuais não concordam em partes. Mangini publicou resultados em que o aumento da radiação solar faz parte do aquecimento global das últimas décadas.

Esta teoria ganhou fama devido às intensas discussões sobre o aquecimento global divulgado no meio científico, e de fato verifica-se assim, que ao longo dos séculos há ciclos temporários de queda de temperatura precedidas por períodos de aquecimento, e isto deve-se a prolongada atividade solar. 

 Esta teoria contraria a opinião da maioria das organizações de defesa do meio-ambiente, e boa parte da comunidade científica, mas mesmo entre estes há quem a defenda e ainda afirme que a atual atividade industrial não influencia de forma determinante no clima do planeta, que ao longo dos séculos passou por períodos de aquecimento e esfriamento, colocando assim o efeito estufa como um fator secundário e não determinante para o aquecimento global.

 http://pt.wikipedia.org/wiki/Esfriamento_global
ESPELHO MARCADOR DE CONSUMO D'ÁGUA
Autor: Lisélia de Abreu Marques | Publicado: 2010-01-10T22:58:00-02:00

Lavar o rosto pela manhã nunca foi tão educativo quanto em frente ao espelho de banheiro idealizado pelo designer Jim Kim. Com LEDs acionados pelo fluxo da água que sai da torneira da pia, o espelho acusa quanta água é utilizada diária, mensal e anualmente.

Os dados coletados ao longo do ano formam uma espécie de gráfico que mostra o impacto do usuário sobre o planeta, de que forma seu consumo afeta os ecossistemas, os ursos polares e as crianças, por exemplo, e diz se ele conseguiu se tornar mais sustentável com o tempo. E se a demanda por água for intensa demais, a oferta pode até mesmo ser limitada por um mecanismo acoplado à pia.

Conta aí: quando o assunto é economia de água, você está mais para madrasta malvada ou para Branca de Neve? O que o seu espelho te diz?
Autor: Chimia | Publicado: 2012-08-24T17:27:00-07:00

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>teste
teste
Autor: Anderson Pittol | Publicado: 2012-05-11T08:22:00-07:00

» Incartey & MacFly – Face Of Angel ( Dj Sequence Remix )
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» Comiccon – Luvstruck (Crouzer Remix)
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Autor: Chimia | Publicado: 2012-06-25T18:35:00-07:00

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Autor: Chimia | Publicado: 2012-07-20T08:37:00-07:00

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Fotoequilíbrio
Autor: Diana | Publicado: 2011-10-09T13:30:00-03:00

Uma linha completa que oferece proteção contra os raios UVA e UVB, combate os radicais livres e o fotoenvelhecimento. Seus produtos trazem fórmulas de textura leve, não oleosa e de rápida absorção, além de garantir proteção imediata.  Eles hidratam e protegem a pele para tornar a exposição ao sol um momento prazeroso e divertido. Natura Fotoequilíbrio, só o melhor do sol.  Como escolher o fator de proteção adequadoFPS 15 - indicado para pessoas que costumam se expor ao sol e, às vezes, ficam vermelhas.FPS 30 - indicado para pessoas que costumam se expor ao sol e, quase sempre, ficam vermelhas.FPS 60 - indicado para pessoas que costumam se expor ao sol e, sempre, ficam vermelhas.
Natura Ekos Castanha
Autor: Diana | Publicado: 2011-11-03T17:45:00-03:00

Os produtos formulados com extrato e/ou óleo de castanha apresentam texturas cremosas e fragrância confortável, que proporcionam um cuidado mais aconchegante e envolvente. Devido às propriedades emolientes e hidratantes do ativo, a linha oferece produtos que proporcionam brilho e maciez aos cabelos secos, intensa hidratação e maciez da pele.Natura EkosHistóriaA castanheira está entre as árvores mais altas e antigas da floresta, capaz de viver mil anos e chegar aos 50 metros de altura. É a rainha das florestas. Está intimamente ligada à cultura das populações tradicionais da Amazônia.Seus frutos, chamados de ouriços, são cápsulas de madeira dura que pesam cerca de um quilo. Cada um guarda um pequeno tesouro: cerca de duas dezenas de castanhas saborosas e nutritivas, uma das principais fontes de proteína da floresta. A castanheira tem um papel importante nas florestas, pois possui relações fortes com outras plantas e animais.Das castanhas obtém-se um óleo fino, amarelo-claro, sem cheiro, transparente e adocicado, que tem qualidades lubrificantes, hidratantes e emolientes. A maioria das tentativas de cultivá-la fora da floresta falhou, pois a árvore precisa estar em seu habitat natural para produzir os frutos.Seu leite é obtido das castanhas recém-coletadas e é extraído depois de muito trabalho: rala-se a castanha em grandes raladores. Esta vira uma massa branca de onde, pouco a pouco, começa a brotar um leite, que misturado à farinha de mandioca transforma-se em mingau, uma das bases da alimentação das crianças. Para se obter o óleo, o ouriço é quebrado, as castanhas são descascadas e trituradas para posteriormente serem prensadas. Seu óleo também é usado na culinária para fazer frituras.
Erva Cidreira Sabonete Massageador
Autor: Diana | Publicado: 2011-11-03T17:35:00-03:00

O sabonete em barra massageador Erva Cidreira é elaborado com óleo 100% vegetal, extraído de forma sustentável, enriquecido com açúcar orgânico e extrato de erva-cidreira que, combinados com a glicerina vegetal, trazem sensação de maciez e suavidade para a pele, durante e após o banho. Suas esferas foram especialmente desenvolvidas para massagear a pele, tornando seu banho uma experiência mais relaxante. A fragrância, inspirada na erva cidreira, propõe uma atmosfera de conforto e tranquilidade para a sua noite. Não contém gordura animal.
Seu cabelo é único como você
Autor: Diana | Publicado: 2011-10-09T13:18:00-03:00

A linha Natura Plant traz tratamentos sob medida para as necessidade específicas de cada tipo de cabelo. Suas fórmulas combinam tecnologia e ativos naturais de alta performance, com resultados visíveis desde a primeira aplicação.Proteção e Realce da corVocê muda, a gente cuidaTrata e recupera os fios danificados pela ação química de tinturas ou descoloração. Protege e realça a cor, mantendo brilho intenso nos fios.Produto a pronta entrega
Sabonetes Natura Ekos
Autor: Diana | Publicado: 2011-10-08T16:39:00-03:00

Sabonetes que valorizam nossa cultura e conservam espécies da nossa florestaSabonetes em barra puro vegetal sortidos caixa com 4 unidades de 100g cadaRefrescantes: mate verde, buriti, maracujá e pitangaEsfoliantes: pitanga, andiroba, buriti e maracujáproduto a pronta entrega
Bem Estar Bem
Autor: Diana | Publicado: 2011-10-08T15:54:00-03:00

Olá!Sou Diana, consultora Natura, e criei esse blog para divulgar meu trabalho e trocar experiências com pessoas que, assim como eu, são apaixonadas por cosméticos.A Natura é uma marca de origem brasileira, nascida das paixões pela cosmética e pelas relações, presente em sete países da América Latina e na França.Razão de ser: criar e comercializar produtos e serviços que promovam o bem-estar / estar bem. Esses objetivos, juntos, originam o conceito de Bem Estar Bem, a assinatura da Natura.Escolhi trabalhar com a venda direta por acreditar na importância das relações humanas, e, com o auxílio do blog espero poder trocar experiências, dicas de beleza e informar meus clientes sobre produtos e promoções.
Adoro Maquiagem
Autor: Diana | Publicado: 2011-10-09T13:52:00-03:00

Se você gosta de maquiagem acesse o site Adoro Maquiagem e confira as novidades que a Natura preparou para você. No site, você encontra dicas importantes para cada tipo de pele, assiste aos vídeos e aprende looks incríveis com o maquiador Marcos Costa.Acessando o site Revista Natura Digital você encontra todos os produtos Natura. Praticidade para ter acesso a revista em seus momentos de folga. Pedidos, dúvidas, sugestões e dicas de beleza encaminhe para o e-mail: digrazieladasilva@gmail.com e responderei o mais breve possível.Forte abraço,Di.
Autor: Amanda Ansaloni | Publicado: 2012-04-22T19:41:00-07:00

"Hoje quero escrever qualquer coisa tão iluminada e otimista que, logo depois de ler, você sinta como uma descarga de adrenalina por todo o corpo, uma urgência inadiável de ser feliz. Ser feliz agora, já, imediatamente. E saia correndo para dar aquele telefonema, marcar um encontro, armar um jantar, quem sabe um beijo; para comprar aquela passagem de avião, embarcar hoje mesmo para Nova York, Paris, Hononulu. Tão revigorado e seguro – depois de me ler – que nada, absolutamente nada, dará errado: ela (ou ele) atenderá com prazer (em todos os sentidos) ao seu chamado, haverá saldo no banco para a passagem e muitos dólares. Tudo se organizará rápida e meio magicamente, como se todos os astros e todos os deuses só esperassem por um momento seu para derramar sobre sua cabeça, digamos, uma cornucópia de bem-venturanças."

(Caio Fernando Abreu - OESP – Caderno 2 - 1987)
Autor: Amanda Ansaloni | Publicado: 2012-03-24T18:08:00-07:00

"E se eu tivesse perguntado? E se ele tivesse me dito? Se eu tivesse merecido saber? Isso me atormentou por longo tempo. Eu me sentia muito culpada. Hoje, acredito que não saber é o que torna a vida possível."
(Lya Luft)
Autor: Amanda Ansaloni | Publicado: 2012-03-24T18:29:00-07:00

E eu já sofri a beça, meu blog é prova disso, prova mais viva que tem, mais vivo que minhas lembranças, porque todo mundo sabe, que o tempo cura bastante coisa e a dor se torna alegria, no tempo certo.     E talvez por isso tenha me tornado expert em relacionamentos frustrados, em tentativas, em dor de amor, em desistências, e é tão péssimo fazer parte de um fim, indiretamente me envolvendo, é como se eu fosse a megera dor que me atormentou a um ano atrás, e aquela dor no estômago, que me acompanhou quase que por um ano, tem voltado a tona, me dando calafrios, e aquele nervosinho inexplicável, uma insegurança, uma decepção.    Infelizmente, recuar pra mim não eé o melhor passo, visto que sendo eu uma pessoa normal, tenho que pensar na minha felicidade, nos meus planos futuros, em tudo que eu tenho sonhado pra mim, o que eu posso fazer é compreender um milhão de coisas, dentre elas, raiva, tristeza, e alguns planos frustrados. Bom, dai que eu não sei o que pensar. Eu espero que tudo se acerte, para todos nós! Espero de coração.
"(...) porque a gente vive e vai descobrindo que tudo que é fim, também é começo em algum outro lugar... "

(Solange Maia)
Autor: Amanda Ansaloni | Publicado: 2012-04-03T21:38:00-07:00

"A fórmula milagrosa do amor me curou de feridas antigas, me fez enxergar com olhos de sol um bocado de coisas. Me fez querer soltar sorrisos ao vento.Eu atravesso o meu agora com entusiasmo de primaveras. Me reinauguro e me revigoro com uma porção de carinho no café da manhã e durmo com beijo estalado na testa.
É um bem que ele me faz e já vale pra uma vida inteira. Eu quero amor de gente bonita e ponto (...)"

(Cris Carvalho)
Se há dores tudo fica mais fácil, seu rosto silencia e faz parar ...
Autor: Amanda Ansaloni | Publicado: 2012-01-31T16:15:00-08:00

''Dentro da igreja, ajoelhe-se. No estádio de futebol, grite pelo seu time. Numa festa, comemore. Durante um beijo, apaixone-se. De frente para o mar, dispa-se. Reencontrou um amigo, escute-o.Ou faça de outro jeito, se preferir: dentro da igreja, escute-O. Durante um beijo, dispa-se. No estádio de futebol, apaixone-se. De frente para o mar, ajoelhe-se. Numa festa, grite pelo seu time. Reencontrou um amigo, comemore.Esteja, entregue-se.''

(Martha Medeiros - Os ausentes)

Quando pequena costumávamos brincar de casinha com umas miniaturas de playmobil, que eram uma graça, e muita das vezes quando eu brincava, ao em vez de construir um palácio ou uma mansão, eu montava uma casa pequenina, as vezes um quadrado do piso da sala, era suficiente, a história costumava ser a mesma, uma família simples numa casa pequena, mas naquele quadrado tudo era absolutamente perfeito, e tudo se resolvia facilmente, pois as dificuldades ( e eu sempre coloquei dificuldades), eram resolvidas com tanta amor, e unidade.
 Engraçado que hoje eu lembrei disso enquanto eu me preocupava quanto ao meu futuro, e quanto a tudo que eu tenho que construir daqui pra frente; eu nunca me preocupei com ter, com coisas.. e eu espero conquistar as coisas, sem perder a cabeça. E principalmente dar valor ao que eu tenho.

E só pra constar estou bem viciada na música "Ainda Bem" da Vanessa da Mata, que é totalmente a descrição do meu relacionamento, e da alegria imensa que eu ando sentindo. 

Meus beijos sem os seus não dariam, os dias chegariam sem paixãoMeu corpo sem o seu uma parte, seria o acaso e não sorte
Neste mundo de tantos anos, entre tantos outros. Que sorte a nossa, hein?Entre tantas paixões, Esse encontro, nós dois, esse amor!   
Diego Ramos <3 
Autor: Amanda Ansaloni | Publicado: 2012-06-07T19:30:00-07:00

"Amor sabe o que eu fiz hoje?chupei uma laranja e li a bíblia. "

"E tudo que eu amar, vai encontrar de alguma forma, os vestígios desse perfume de Deus."(Ana Jácomo)

minha alma sorriu de canto a canto, é uma graça estar apaixonado, e viver um amor tão lindo ! 
Lembrei sobre o quanto eu queria alguém para dar as mãos, abraçar, receber um cafune, e bem eu tenho me deleitado disso, na maior simplicidade e naturalidade, alguém que se preocupa comigo, que sente a minha falta, logo quando chega em casa. E bom não há nada melhor que amar, ser amada, fazer planos, crescer junto, compartilhar todas as coisas do mundo. 
E melhor ainda é saber que estamos indo para a direção certa, e que Deus é o centro, e é em quem temos depositado nossa esperança, nossa fé. 
Autor: Amanda Ansaloni | Publicado: 2012-03-13T12:20:00-07:00

"Foi  esperando quase nada que um quase tudo apareceu. Simples como um fim de  tarde. No começo era medo, incerteza, insegurança surgindo como  relâmpago no céu. Depois, uma sensação de pertencimento, de paz, de  alegria por encontrar um sentimento desconhecido, mas que fazia bem. Não  teve espumante, holofote, tapete vermelho. Foi simples como um fim de  tarde. Algum frio na barriga, interrogações deslizando pelas mãos  suadas, uma urgência em saber se aquilo era ou não pra ser. É que um dia alguém nos ensina que quando é pra ser a gente sente."

(Clarissa Corrêa)  
Quinoa e Salsa...
Autor: Natalia Fernandes | Publicado: 2011-05-30T19:36:00-07:00

Oi Gente, to meio sumida né... Estou emagrecendo mais lentamente, pulei a "cerca" uns dias.
Hj estou pesando 93,00kg, já se foram 23,8kq.
Hj começei a usar nos sucos um pouco de salsa, é muito bom, e a quinoa que é melhor ainda. Nossa , é uma maravilha. Coloquei uma colher de sopa no meio do suco que substituo o jantar, maravilhoso!!!
To totalmente sem fome, nossa não aguento nem beber agua... rsrs
Vou aumentar o consumo de cálcio, li em uma pesquisa que o cálcio ajuda a emagrecer, ele age na celula de gordura.
Amanha eu volto postar meu cardápio do dia...
Bjos
Reta final...
Autor: Natalia Fernandes | Publicado: 2011-09-21T06:42:00-07:00

Agora falta pouco...minha abdominoplastia e a mamoplastia para janeiro... tenho que perder mais uns 12 kg ate lá...
Mas vou continuar me empenhando ao máximo para que isso aconteça.
Amanha começo a experimentar as balas de colágeno com polia magra e faseolamina  ela ajuda a saciar, e como estou muito ansiosa ta meio difícil de controlar. Mas vou chegar lá... já vim até aqui e agora vou até o FINAL!!!!!
Bjoooos
Antes & Depois
Autor: Natalia Fernandes | Publicado: 2011-10-18T10:32:00-07:00

Oi Pessoal, agora falta pouco..
Já perdi mais de 40kg
Aqui está mais um antes e depois.... não está muito boa as fotos mas da pra ver a diferença...rs
Na primeira eu com uns 120kg(essa foto foi tirada no natal de 2010Agora sou eu com com uns 78kg 
Aqui também uns 78kgBjooos Até a proxima
Gostoso e faz bem
Autor: Natalia Fernandes | Publicado: 2011-06-08T19:18:00-07:00

Oi pessoal, voltei com uma novidade, rs....
Muito gostoso e saudável, o Prato feito da Ritto foi minha ultima inovação,substitui o arroz por ele, é integral e combina vários  tipos de cereal,  arroz integral longo, arroz integral vermelho, quinua, lentilha, feijão fradinho, linhaça e gergelim. 
Vc cozinha e depois coloca numa tigela e tempera a gosto, o meu eu coloquei um pouquinho de sal, azeite e cebolinha... ficou ótimo... Vale a pena experimentar. Bjooo Até mais!!! 
Desintoxicando o Organismo de Novo!!! rsrsrs
Autor: Natalia Fernandes | Publicado: 2011-05-02T11:41:00-07:00

 Fim de Semana... ai ai... passei um pouco do meu limite e hj estou desintoxicando meu organismo de novo...
Muita Agua, Suco, Chá e Shake no jantar...

Meu Cardapio hj é o seguinte:

Café da manha: Suco desintoxicante com uma colher de linhaça (Decidi tomar a linhaça 2x ao dia, antes eu tomava 2 colheres a noite, agora tomo uma de manhã e outra a noite);

Acordei tarde, não lanchei;

Almoço: Suco desintoxicante sem linhaça tomei um copo grande;

Não deu tempo de lanchar, então vou tomar muita agua gelada;

Jantar: Shake Acelera o Metabolismo com 1 colher de linhaça;

Antes de dormir: Chá de cavalinha com hibisco, e muita Agua!!!!!
não dá pra sentir fome!!!!!
Autor: Natalia Fernandes | Publicado: 2011-06-21T20:10:00-07:00

Os benefícios do óleo de coco para sua saúdeO óleo de coco é obtido a partir da prensagem da carne do coco maduro, que pode ser fresco ou seco. É rico em substâncias antioxidantes e apresenta propriedades funcionais, conferindo diversosbenefícios à saúde.
O óleo de coco pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo, além de causar saciedade. Auxilia também na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.Além de sua ingestão ser benéfica ao organismo, o óleo de coco também pode ser utilizado com finalidades cosméticas sem conservantes e/ou substâncias químicas alergênicas.Garante o aporte de antioxidantes na pele, atua como excelente hidratante, promove melhora da elasticidade cutânea, confere à pele uma aparência mais jovem e sadia e reduz danos capilares em diversos tipos de cabelos. Pode ser massageado diretamente sobre a pele, diariamente, principalmente para peles mais secas. Seu uso também é sugerido paraprevenção de estrias que ocorrem por conta da gestação.De uma maneira geral, não possui contraindicações quando consumido em uma quantidade de 30-45ml/dia (2 a 3 colheres de sopa).  Recomenda-se começar seu consumo com uma pequena quantidade (equivalente a ½ colher de sopa) e ir aumentando o consumo gradualmente. O consumo excessivo pode levar a enjôo e mal estar.Pode também ser utilizado para finalizar pratos quentes. É o tipo ideal de óleo para dar sabor e aroma suaves a pratos como arroz e peixes.Dica de uso: substitua a manteiga nas pipocas pelo óleo de coco e adicione em preparações frias, como saladas, sucos, shakes, misturado à granola, iogurte, salada de frutas etc.
Oiiii....
Autor: Natalia Fernandes | Publicado: 2011-08-04T19:39:00-07:00

Gente sumi esses dias mas continuo firme na minha dieta.
Meu organismo acostumou com a dieta, ai tive que voltar pra academia(rs).
Hj estou pesando 87.1kg, já perdi 29.7kg Graças a Deus!!!
Agora faltam 28.1kg pra eu chegar no meu objetivo final... e com fé em Deus chego la...
bjos e até a próxima
Feliz Demais!!!!
Autor: Natalia Fernandes | Publicado: 2011-08-09T12:08:00-07:00

Hj depois de 8meses de dieta entrei em uma loja pra comprar um vestido... ai veio a surpresa, tamanho M... eu nem me lembro de ter vestido M, não tive vergonha e chorei de alegria, chorei mesmo..rs
Deus faz o impossível em nossas vidas!!!!
Tempo
Autor: Nada de palavras | Publicado: 2012-02-10T13:42:00-08:00

Tempo passa Tempo urge.Tempo volta somente em lembranças.Tempo acordaTempo corre.Tempo mudaE desnuda a vida.Tempo trazTempo someTempo curaE corrompe.Cria, muda e descontrói.Quem mais tempo temMais tempo sempre terá.Ate que a vida se vá.E o tempo continua.Seja aqui ou ali.O tempo nasce, cresce e floresce.O tempo passa rápido numa tarde gostosa.O tempo para em dias frios.Enlaça tempos com linhas duras e agulhas metálicas.Trança nó, discórdia e cabelo.Alfaiata tapetes, veludos e maçãs.O tempo condiz com o nada.Nada se sabe sobre o tempo.Só se sabe que ele existe desde....Desde que o tempo é tempo.Desde que o tempo foge da compreensão humana.Desde o tempo da minha vó.O tempo é onipresente.E sustenta famílias, gados e engordas.Sem o tempo, o tempo mesmo não existia.Sem o tempo eu não conseguiria colocar as minhas meias.Sem o tempo eu não leria o Tempo.Nem se quer a temperatura.E não obteria o conhecimento.O tempo, o maior criador de peças.De conchavos, encontros e desencontros.Oh tempo! Tende piedade de nós! Não traga chuva e faça sol sempre.Leve junto ao seu tempo as minhas mágoas e lembranças.Traga contigo tempo de bonanças.E quando cessar a minha escrita.Que eu não tenha tempo pra prosa.Que somente tenha tempo para o próximo tempo.E que o próximo seja menos” temporoso que esse tempinho ruim aqui sô”.
Antopéia
Autor: Nada de palavras | Publicado: 2012-02-06T08:52:00-08:00

Gosto de curvas, músculos e dedos.Braços fortes,mão gelada, dentes fortes.Saboreio a carne, a lã e o cordeiro.A vida, a fome e a indignidade também. Num só gole Ou num pedaço mordido de lamber os beiços.Arroto injúria, acomodação e insatisfação.Brinquedos, volumes e teses.Acredito em estrelas, luas, órbitas e ventos.Em magos, fadas e duendes duvido,Mas acabo acreditando.O cerne da carne está vermelho.A lua tinge o céu de azul.A antopéia fica roxa de vergonha.A sereia fica moribunda.As ondas não ondulam mais. O mar fica sereno E o vento cessa.O tilintar do vácuo se pronuncia.No mais brilhante som.A música emudeceO sonar emudeceA luz emudece.Não obstante, logo a luz pisca.O morcego voa e emite seu radarE a música toma conta.Carros, motores e acelerações marcam a madrugada.Entrelaçadas com latidos vindos do nordeste.O vácuo agora é só vácuosolitário e asfixiado,sem oxgênio para respirar.A antopéia não sei.Você a viu por ai?Correu de tanta vergonha em ouvir o vácuo se pronunciar.
Autor: Nada de palavras | Publicado: 2011-10-04T06:48:00-07:00

Poeta

  O poeta nada mais é do que um sonhador. Que sonha, molda e brinca com as palavras. Narra um acontecimento ou sua própria vida e não obstante a vida dos outros. A vida alheia.  É um caçador de historias e livros. Sente-se entusiasmado quando encontra uma porção destes que valha a pena.  Os poetas não são solitários. Eles compartilham e quando chegam numa idade onde todo o conhecimento buscado foi adquirido, se enclausuram.   E produzem. Tal como abelha, colhe a idéia e produz o mel. Só que num momento a quantidade de pólen é tão satisfatória que deixam de frequentar bares e esquinas à procura de inspiração.  Suas obras já estão amadurecidas e suas discussões são mais profundas.  Nessa fase o poeta inventa historias minuciosamente inventadas. E tem total habilidade para isso.  Eu ainda um menino paro e me pergunto:  - O que será de mim sem o convívio e a inspiração social? Sem o aprendizado diário?  Não obtenho respostas. Estas estão no silencio da linha quebrada pela grafite que percorre a folha em gestos curvilíneos formando letras e palavras. Este é o único som que escuto. Mais adiante, de um cachorro a latir cerca de vinte metros ao sul de onde me encontro. E no atrito causado pela grafite sobre o papel, descrevo as dúvidas. Sejam quais forem. Não pedindo respostas. Mas evidenciando as dúvidas.  Sua resposta virá do modificador de qualquer coisa que aconteça. O Tempo. E só ele trará respostas para essas duvidas que tanto quero saborear suas respostas.  Mas a única coisa que possuo no momento são bens. Tenho um pudim, um caderno novo de capa dura azul celeste onde pinto a minha arte, uma inabalável amizade que vira historia, oito cigarros no bolso esquerdo da blusa, e claro, milhões de dúvidas. E isso é o que me move. E faz acontecer. Tenho um dom e uma arte. Sou um guri. Mas sou poeta.       
Autor: Nada de palavras | Publicado: 2011-10-04T06:50:00-07:00

  Eu estou crescendo, involuntariamente, mas estou. Sonhava o dia em que seria um adulto, mas me esquecera que não é tão simples assim.  Tenho medo desse mundo medonho. É isso. Onde a cada dia que passa um está se apoderando do outro. Tudo se resume a numero, mortes e inflação. Enquanto todos se voltam pra crise econômica mundial, eu me preocupo com a minha crise interiorana. Essas mutações fazem com que eu esqueça o que um dia vivi. Tento insistentemente voltar a ter o pensamento que eu obtinha antes, mas não se há registros dele em minha memória. A forma que eu via as coisas mudou bruscamente, e hoje, nem sei dizer quem sou.   Para muitos me resumo a números identificáveis relativos á  nome e sobrenome matricula e tal, há uma pequena parcela destes sou considerado um intelectual, e há uma minoria que se dizem meus amigos. Mas nenhum deles são capazes de me compreender, sinto que estou a beira da insanidade, pois não consigo administrar todas essas mudanças. Tenho medo do futuro, talvez eu saia desse casulo imposto e me torne uma borboleta, mas tenho medo de viver somente vinte e quatro horas.  Não sei explicar o que acontece comigo, procuro ajuda insistentemente, mas sinto que tenho que passar por isso sozinho, e eu que achava que era um cisne, hoje sinto-me um patinho feio em fase de transição.  O que antes era uma fuga da realidade, hoje se tornou um tormento, estou prestes a cometer uma decisão importante na vida, tenho medo de errar, mas vou mudar. É completamente necessária essa mudança, mais uma vez imposta, para que o casulo amadureça e se rompa de vez.  E sinto que um dia desfilarei pela praça sete com minhas asas ao léu, caminhando sob uma calmaria que já não sinto a tempos. E ai talvez voltarei o que julgava ser normal, e que essa seja minha ultima  metamorfose, pois sinto minha mente velha e imprópria a novas mudanças.  E esse hoje e meu único conforto, de que um dia tudo isso vai passar. Será?
E se chama amor
Autor: Nada de palavras | Publicado: 2012-02-14T17:09:00-08:00

Pensamento , pensamento onde estás?Ronda –te no pureza da alma das flores e nos ninhos.Guarda – te solenemente na calmaria das coisas.Zomba – lhe da vida, dos encontros e desencontros.E se chama amor.A figura cobre o pensamento por mais de oito vezes ao dia.O encontro é marcado e subestimado em aparições. Sejam aqui, ali ou virtual.Sempre existem encontros. Por mais que sejam virtuais sinceramente afirmando.Existem encontros. E como são gostosos os encontros.A letra bordada,O gesto em carinho de palavras.O silêncio.A quebra do silêncio.É muito cedo pra se chamar amor.Existem atrações.Espetáculos e promoções.O encontro nunca acontece.Seja por horário, dias e falta de semestre letivo.O desejo é reciproco.Pronto para o amor. ( Eu )Pronto pra amar de novo .  ( Ele )E juntos trocam olhares engessados por fotos.Que  imponha o ângulo e a pose perfeita,E ele, delicie a cada cor a cada gesto.Eu faça o mesmo.O desejo da carne se torna maior.Carne nervosa que se chama amor.Carne de coração .Carne de carneiro.Tanta coisa acontece e entre pensamentos.Sua figura surge.Isso se tornará amor.Se muita coisa acontecer.Ou nada.Se o encontro acontecer.Se os preparativos acontecerem.E quantos são os preparativos.O corpo promove a busca pela condição de apresentação.O perfume, a pele e o desejo tem de conquistaremO local, a hora e o desfecho que ficam por contaDo destino.O corpo tem de atrair.Mudanças deverão de serem feitas.Manutenções, propriamente dizendo.Pele , nuca e cabelo prontos para o encontro.E quando será o encontro?Isso se chama amor, porque é o que sinto em palavras inteiras.É quem escolhi pra viver minha próxima e futura história.E quanto não quero chamar de amor essa história.O encontro ainda não sei..Assim que arrumar minhas malas e carregar meus livros.
Prece da criança
Autor: Nada de palavras | Publicado: 2012-02-10T13:45:00-08:00

Sinto falta da bolinha de gude entre os dedosDa boca toda lambuzada de chocolate,De pirulito,De picolé.Não deixo de lado o vento Que corre pela janela adentro do carroOu ônibus Faça sol, faça chuvaSempre venta com o veiculo em movimento.Ainda não deixo de dar atenção as brincadeiras de criança.Ao diálogo entre um adulto e um mini adulto.Aos jeitos.Aquele sorriso mais doce e sincero do mundo.Sorri com o imaginável de engraçado.Vê graça onde vemos nada.Tem pique e energia pra mais de horas.É doce, pura e ingênua.É doce criança.O espirito permanece a quem nunca deixou de ser criança.À aquele que pede e mede sem esforços.À aquele que sorri e transmite a pureza, rara na fase adulta.À aquele que pede em prece, e em prece é atendido.E espirituosamente criança,Entende outra criançaBrincam de carrinhoE jogam vídeo gameUma criança e uma criança grande.Á aquele que nunca deixou de ser uma criança.
No espelho
Autor: Nada de palavras | Publicado: 2012-02-26T18:50:00-08:00

  Sinto o cheiro de massala abafando o cheiro do tabaco forte. È abril e as crianças brincam na madrugada de pique esconde. Pique esconde dentro de casa , nas suas camas. Madrugada que nem é madrugada ainda. Todos se recolheram, menos eu. Recolhi algumas ideias.  Já não vejo o amanhã azul. O amanha é azul e pintado de verde chiclete, nas abas, arrematado com uma demão de guache cor de anil. È amarelo de sem vergonha, vermelho de intenso e púrpura de bobagem. Mas é um amanhã invejável. Imagino o que acontecerá, porém o resultado só saberei no fim do dia. Tudo e nada podem acontecer. No mesmo instante ou em sintonias diferentes. E quando o dia acaba, aquele dia vai para o ficheiro datado e organizado por flahs importantes e noticias curiosas.  E não adianta negar. É mais um dia vivido. Está claro no seu tom de pele tudo que fizera. Leva no sorriso o amarelo do desgaste. Nasceu , pronto ! O relógio começa a cantar. Tic – tac. Você cresce e amadurece, o relógio tic – tac. Até um certo ponto o tic – tac é mudo é desprezado. Com o passar do cantarolar, seu tom grave pesa sobre essas pobres vidas. Até que um dia o tic – tac se cala de vez. Mas até ele se calar, já ouviu muita coisa.  Ouviu que alguém, viveu e nunca se olhou no espelho. Não no espelho de vidro, que se quebra com tamanha descompostura. E sim no espelho da alma. Quem não guarda dragões e feridas dentro de si, que se cutucadas, jorram sangue pelas veias, dilatam as mais cruas sensações. De nojo, injúria e renegação.  É o medo de não ser aceito. E quando não se tem massa e moldes, se moldam em historias bem sorrateiras. Criam pessoas que não existem, lugares e acontecimentos. Isso vira caso de doença. E onde fica a busca pela aprimoração? Enjaulada dentro de um corpo nú no sereno frio, em uma cela de um forte antigo beira mar. È mais fácil trancar toda e qualquer vontade de mudar. E ali dentro , no mundo imaginário se muda. De roupa, vestido e poesia. Se olha no espelho e se vê bonito. Penteia os cabelos e sai rua afora. Vestindo a máscara que só ele vê. Refletindo pureza, harmonia e arrogância.  Está desconte com o tempo de hoje. Com a impossibilidade de transgressão. Acorda, se olha no espelho e vai trabalhar. Leva duas horas entre bicicleta, paciência, tempo, ônibus, paciência e caminhada. Chega exaustivo no emprego dos sonhos e propriamente ao tempo e quesitos. Sempre reclama que quer promoção. Não promoção de valores e sim de importância, já que ele faz teu salario com negócios para a empresa.

  Tem um dia de expectativas e... Nada acontece. Normal isso acontecer. Será só mais um dia no ficheiro. Pode ser um dia qualquer , mas é um dia vivido. E mais duas horas entre caminhada, paciência, ônibus, paciência e bicicleta, chega em casa. Segue correndo pelos cômodos até o quarto. Ao chegar, abre uma caixa entalhada em madeira. No interior da caixa há tabaco e massala. No lado interno da tampa, um espelho. De reflexão invejável e angulação minimalista. Olhando de canto vê o homem na cela. Virando o espelho de cabeça pra baixo, o homem alcança quem ele quiser. 
Entre vidas
Autor: Nada de palavras | Publicado: 2012-02-19T18:54:00-08:00

Do que são feitas as pessoas?

De materiais, materialização ou prospectivas?

Embolam-se em novelos criados por eles mesmos.

Julga, recrimina, julga, avalia.

Ao se deparar com um individuo da mesma espécie passando, é capaz de analisar em décimos de segundos, todos os aspectos e condições que lhe permeiam. E ali ocorre o julgamento. No elevador do prédio, na rua, no ponto de ônibus.

Do que são feitas as pessoas?

De uma maneira cruel e de natureza própria, o Homem deixou de predar para prestigiar teus feitos. Domina e alcança aquilo que lhe é favorável. E defende á unhas e dentes. Dentes e unhas.  Como és capaz de arquitetar situações e colocá-las em prática. Finge, mente e cospe na rua. O benefício próprio se torna a lei maior na selva de Homens.

Do que são feitas as pessoas?

O Homem acolhe outro homem. Dá-lhe de comer, moedas e chances de restabelecer na então convivência humana. Desde que o individuo manifeste interesse, claro. Chora ao ver o sofrimento do próximo, tem sentimentos de compaixão imaginaveis. Nas catástrofes naturais fazem “o bem sem olhar a quem”. Amam e são amados loucamente, alguns passam do ponto e a dor da perda é imensurável, comentem até óbitos. Pobres Homens. Matam a si mesmos. De uma forma viral. Na comida, no anúncio, nas bebidas.

Do que são feitas as pessoas?

De limites impostos na imaginação tangenciando toda e qualquer chance de algo dar certo. Pensa e acredita conseguir, mas quando irá realizar. Não obtém sucesso. Desfruta do êxito com antecedência  e se esquece da realização no presente. Confundem-se entre tempo, espaço, órbita e sexualidade. E “ bota “ sexualidade nisso. Amam-se, se enlaçam entre sexos opostos. O sexo homo é praticado por todos de uma certa forma , mas ainda é considerado preconceito. Eles não conseguem se encarar. Preferem fantasiar com uma máscara de paetês dourados do que ser real. Do que olhar pra dentro e pra fora sabendo quem é. Isso trazem da visão altruísta de conceitos imateriais. De que não importa nada para estamparem uma ação.

De que são feitas as pessoas?

De conceitos. De estudo, prática e sabedoria. De muita fé, de bondade, piedade e algodão doce. São feitas da mais variadas cores e destinos. A maior combinação feita desde então. A unicidade na multidão. Cada um é cada um. Uma Mente Humana.

De que são feitas as pessoas?

De algumas coisas que eu sei, outras saberei com o conhecimento adquirido diariamente. Algo que a mente humana tenta, mas não consegue transmitir de forma alguma em qualquer instrumento. Com o passar dos dias, mais informado estarei sobre as pessoas, do que são feitas elas. E novamente obterei uma conclusão que se despedaçará em instantes. Algo variavelmente como a mente humana. Como são feitas as pessoas.
A história de uma aprovação
Autor: Felipe Galdino | Publicado: 2012-01-04T07:15:00-08:00

Hoje, 4 de janeiro de 2012, sai um resultado importante para muitas pessoas, muito jovens que passaram 2011 de cara nos livros, estudando (ou não). Além do vestibulando, a expectativa é grande também entre pais, irmãos, familiares, amigos. Hoje, muitos darão um passo importante para dar um rumo ao próprio futuro. Neste dia lembro de quando eu passava por isso, por isso, sei bem como é a sensação.Era o início de 2009 (não lembro o mês). Eu estava em casa com minha mãe e minha irmã. A TV ligada na TVU. Começou a divulgação. Era cada nome estranho (tenho pena dos colegas que leem). "E no próximo bloco, os aprovados no curso de Comunicação Social", disse o apresentador. Começou o bloco, a tela azul com os nomes em branco começou. Eu estava apreensivo porque já tinha falhado no ano anterior também em Comunicação Social - Jornalismo. A TV não estava lá essas coisas, a imagem era ruim. A, B, C, D, E... chegou o F. O nome apareceu na tela: "Felipe Galdino da Costa". Nem esperei ser pronunciado. Dei logo um grito de alívio, de felicidade, de dever cumprido: "PASSEEEI!". Olhei de novo pra TV e esperei o apresentador falar só pra garantir. Era um sonho? Não, era realidade, eu tinha passado no vestibular da UFRN daquele ano. Fui abraçado por minha mãe e minha irmã. Minha tia e um primo chegaram logo em seguida também. Ligações e mais ligações de parabéns. Mais tarde fiquei careca e mais familiares chegaram pra completar a festa. No final do dia me perguntei de novo em frente ao espelho do banheiro, vendo minha cabeça, carequinha da silva: "É um sonho?... Não besta, é realidade, pura realidade".Fui dormir e acordei achando que realmente era um sonho (hahaha). Não era, passei a mão na cabeça e nada de cabelo. Até hoje lembro desse que foi, talvez, o dia mais feliz da minha vida. Hoje não me arrependo nem um pouco de ter escolhido tal curso. Posso até estar enganado, mas acho que estou na profissão certa.
O ritmo tranquilo da UFRN aos fins de semana
Autor: Felipe Galdino | Publicado: 2010-11-19T19:20:00-08:00

Quando tive de fazer uma matéria para a disciplina Linguagem Jornalística este ano, ministrada pela professora Socorro Veloso, escolhi relatar como é a UFRN aos fins de semana. Passei uma manhã inteira de 11 de setembro (um sábado) lá, e escrevi sobre o que observei do ambiente, o que os personagens (estudantes e trabalhadores) que frequentam a universidade nesses dias pensam sobre acordar cedo para ir trabalhar ou estudar, qual a diferença para o resto da semana... essas coisas. (Você pode conferir essa matéria completa no www.fotec.ufrn.br/index.php/LabjoRN-Primeira-pagina/Existe-vida-na-UFRN-tambem-aos-finais-de-semana.html )Mas não apenas escrevi. Fiz algumas fotos para compor a matéria, mas claro, não pude usar todas (apenas duas foram aproveitadas). Por isso, resolvi compartilhar com você, visitante do Galdinolândia, mais algumas das imagens que consegui naquele sábado.Talvez tecnicamente não sejam boas fotos (já que não é minha especialidade), talvez esteja longe de ser um bom trabalho, mas mesmo assim vou posta-las aqui. Não sou muito experiente nessa de fotografar, então seria até interessante receber críticas para ver o que posso melhorar. Ah, e elogios nem preciso dizer (mas já dizendo) que são muito bem vindos também né. (hehe)Bem, então vamos lá!Por Felipe Galdino (todas as imagens e os textos)No Centro de Convivência, um gato parece refletir na sua solidão________________________________________________________Mesmo aos fins de semana o trabalho continua, homens e máquinas não param na UFRN_____________________________________________________________Pessoas vagueam solitárias na imensidão tranquila da universidade _____________________________________________________________________Durante a semana os corredores do setor II ficam repletos de gente, já aos sábados..._______________________________________________________________________Quem gosta muito desse ambiente calmo da UFRN são os pássaros
A luz que ilumina a escuridão... a escuridão que invade a luz
Autor: Felipe Galdino | Publicado: 2010-12-09T17:29:00-08:00

Acabei de registrar essas imagens em casa mesmo, quando houve uma queda de luz. Vi as velas, lembrei da minha câmera e puf, veio a ideia de brincar um pouco com minha imaginação. O que usei basicamente foi, como dizem mesmo?... Ah, meu feeling! Isso porque conhecimento técnico tenho pouquíssimo.É interessante ver a fusão da luz das velas com o escuro da noite, parece que uma tenta invadir a outra. Como disse na última exposição fotográfica aqui no Galdinolândia, qualquer crítica; sugestão; ou elogio é bem vindo.Bem, espero que gostem das imagens.PS: Se liguem no livro que aparece na maioria das fotos, hehe.Crédito das fotos: Felipe Galdino