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Autor: Secretaria Municipal de Saúde de Aracaju | Publicado: 2012-05-07T17:15:00-03:00

Stella Maris faz visita ao Ministério Público

Encontro entre gestores da Saúde e representantes do MP aconteceu hoje pela manhã (Fotos: Ascom/SMS)

Fábio Viegas diz que visita aproxima SMS do MP

Na sede do MP, Stella Maris estava acompanhada do diretor Paulo Sérgio e dos assessores Sérgio Luís e Max Amaral

Stella Maris cumprimenta o ouvidor do MP, José Carlos de Oliveira Filho

Stella Maris Moreira visita o promotor Fábio Viegas Mendonça

A secretária municipal de Saúde de Aracaju, Stella Maris Moreira, fez hoje pela manhã, 7, uma visita de cortesia ao promotor de Justiça dos Diretos à Saúde do Ministério Público de Sergipe (MP), Fábio Viegas Mendonça de Araújo, e ao Ouvidor-Geral do MP, José Carlos de Oliveira Filho. Ela estava acompanhada do diretor de Atenção à Saúde, Paulo Sérgio Nunes e dos assessores jurídicos Sérgio Luís da Silva e Max Amaral.
Fábio Viegas saudou a visita e disse acreditar que a partir de agora terá uma parceria mais efetiva com a Secretaria Municipal de Saúde. "O setor da saúde é um serviço público essencial para a população. Assim, o estreitamento nos contatos entre o MP e a gestão da Saúde vai nos ajudar a dirimir dúvidas e encontrar soluções, evitando ações judiciais", disse o promotor.

Stella Maris garantiu ao promotor que durante a sua gestão, a conduta dela com o Ministério Público será de parceria e de disposição efetiva. "Estou 24 horas à disposição da Secretaria de Saúde de Aracaju. Nessa jornada diária, estou estreitando contatos com os conselheiros de Saúde, trabalhadores e representantes de categorias da Saúde e os órgãos parceiros do poder público. No dia 9, estarei visitando o Tribunal de Contas. A nossa missão é manter essas relações parceiras para fortalecermos e qualificarmos a cada dia a assistência em Saúde à população usuária do Sistema Único de Saúde (SUS)", destacou Stella Maris, afirmando que cumprirá as normas que regem a administração pública.

"Eu considero esse estreitamente entre o MP e a o poder público municipal a melhor coisa do mundo, para juntos ajudar a resolver impasses para a população. Essa iniciativa é espetacular, quando tiver qualquer dúvida sobre os serviços da saúde encaminhados na nossa Ouvidoria sei que poderei ligar para a senhora para tentarmos administrar uma resposta", disse o ouvidor à secretária. 
Autor: Secretaria Municipal de Saúde de Aracaju | Publicado: 2012-05-08T15:40:00-03:00

Saúde e Justiça são parceiros na ressocialização de cidadãos

SMS reiterou mais uma vez o compromisso junto ao TJ/SE (Fotos: Ascom/SMS)

Representantes da Coordenação de Serviço Social e do Núcleo de Gestão Pessoal da SMS estiveram reunidos com a Juíza Direito, a Promotora e o Ministério Público.

Uma parceria entre a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) e o Tribunal de Justiça de Sergipe (TJ/SE), através da Vara de Execuções de Penas Alternativas (VEMPA), contribui no processo de ressocialização de pessoas em dívida com a justiça por conta de pequenos delitos. Através do VEMPA, as instituições credenciadas sejam estas governamentais ou não governamentais servem de espaço para o cumprimento de medidas alternativas, como a prestação de oito horas semanais de serviços à comunidade .

“Colaborando com a Justiça, contribuímos para a reinserção social desses cidadãos, ajudando também na superação de preconceitos, pois acreditamos que recuperação é possível sim com o retorno ao convívio social, desenvolvendo um senso maior de responsabilidade que é  estimulado através do contato com à comunidade durante a prestação de serviços”, destaca a secretária municipal de Saúde, Stella Maris Moreira.

Nas redes que compõem o SUS Aracaju, atualmente são 32 Unidades de Saúde da Família (USF) e duas Unidades de Pronto Atendimento (UPA) credenciadas para a realização do trabalho conjunto com o VEMPA, destinadas à recuperação e à ressocialização daqueles que cometeram infrações penais de menor potencial ofensivo (pequenos delitos), e por determinação judicial tiveram as medidas privativas de liberdade substituídas por medidas privativas de direito.

Avaliação da Parceira

Na sexta-feira, dia 4, a Secretaria Municipal de Saúde reiterou mais uma vez o compromisso junto ao Tribunal de Justiça de Sergipe. Em uma reunião no Fórum Olímpio Mendonça representantes da Coordenação de Serviço Social e do Núcleo de Gestão Pessoal da SMS estiveram reunidos com a juíza Suzete Ferrari, a promotora de Justiça Verônica, representantes do Ministério Público e de outras instituições credenciadas no VEMPA. Na oportunidade, foram avaliados o cumprimento das penas e medidas alternativas, assim como a possibilidade de ampliação da rede de parcerias. 

“Durante o debate ficou definido que os benefícios usuários de drogas continuarão sendo encaminhados aos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) para tratamento de álcool e outras drogas”, destaca a coordenadora de Serviço Social da SMS, Auxiliadora Rosa. Ela acrescenta que atualmente cerca de 20 pessoas cumprem essas medidas alternativas junto a unidades de saúde do município que desenvolvem atividades dentro das habilidades de cada apenado.
Autor: Secretaria Municipal de Saúde de Aracaju | Publicado: 2012-05-09T08:14:00-03:00

Secretários conversam sobre modernização da gestão

Reunião aconteceu na sede da SMS (Fotos: Ascom/SMS)

Stella Maris recebe secretários de Finanças e Administração, respectivamente, Jefferson Passos e Lucivanda Nunes

Os secretários municipais de Finanças e da Administração, respectivamente, Jeferson Passos e Lucivanda Nunes se reuniram na noite desta terça-feira, 8, com a secretária Municipal da Saúde, Stella Maris Moreira, para discutir melhorias administrativas.
Segundo Jefferson Passos, o encontro na Saúde foi mais uma reunião de trabalho, para conversar sobre a modernização da gestão nas áreas de pessoal. "O encontro visou melhorias das rotinas de trabalho, para consequentemente proporcionar um melhor atendimento ao servidor", afirma o secretário.

"Os encontros entre secretários da Prefeitura de Aracaju têm sido fundamentais, porque proporcionam resolutividade para problemas, com o foco no aperfeiçoamento da gestão pública", diz Stella Maris.

Na sede da secretaria Municipal de Saúde, a reunião contou ainda com a participação da diretora Geral de Recursos Humanos da Prefeitura de Aracaju, Maria Valdinete Silva, da diretora Gestão do Trabalho, Marieta Oliveira e técnicos de finanças e do setor pessoal da SMS.
Autor: Secretaria Municipal de Saúde de Aracaju | Publicado: 2012-05-08T14:53:00-03:00

Saúde homenageia mães usuárias do SUS e terceira idade

Saúde homenageia mães usuárias do SUS e terceira idade (Fotos: Ascom/SMS)

Durante a abertura do evento, a animação foi contagiante

Stella Maris destacou que a terceira idade continua sendo um público priorizado no SUS Aracaju

Aulão do Programa Academia da Cidade marcou o encontro

O tradicional Samba de Coco do Mosqueiro animou a festa

Secretaria foi presenteada com a camisa comemorativa do encontro

Para comemorar o mês das mães, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de Aracaju faz diversas homenagens. Por isso,  durante esta terça-feira, dia 8, o Projeto Rosas de Maio da SMS reuniu mais de 300 integrantes de oito dos grupos de convivência da terceira idade, das Unidades de Saúde da Familia (USF), para celebrarem juntos homenageando as mães usuárias do SUS.

Com tema 'Mãe, amor que não se mede',  o evento, que aconteceu na sede da Associação dos Engenheiros Agrônomos de  Sergipe (AEASE), trouxe diversas atrações como apresentações do tradicional Samba de Coco do Mosqueiro, o grupo 'Sons do SUS', aulão do Programa Academia da Cidade e  ‘reflexão: viver e conviver’.

“Enquanto gestora da saúde reafirmo que continuaremos, valorizando e cuidando bem dos nossos idosos, promovendo mais saúde para os usuários da terceira idade, pois estes continuam sendo um público priorizado no SUS Aracaju. Me sinto tocada por estar aqui com vocês porque também sou mãe”, enalteceu Stella Maris Moreira, que foi presenteada com a camisa comemorativa do encontro.

A usuária, Josefa Paulina, 76 anos, afirmou que os grupos são uma ação muito benéfica. “Para muitos de nós essa assistência está  ajudando a verdadeiramente a renascermos para uma vida melhor, mostrando como é possível viver com saúde, exercendo o direito ao lazer e conquistando a felicidade”, revelou dona Josefa.

Saúde e Animação

A  coordenadora de Assistência Social da SMS, Auxiliadora Rosa, destaca que o Projeto Rosas de Maio acontece três vezes por ano e visa não só aproximar os usuários do SUS num momento de lazer, como também estimulá-los ao autocuidado com a saúde. Ela explica que idosos são grupo de risco para várias enfermidades físicas e também psíquicas como a depressão e por isso é fundamental estimular o exercício físico, o acompanhamento em saúde e o convívio social.

“Em Aracaju residem mais de 40 mil idosos e dados do IBGE indicam que essa população irá aumentar. Esse cenário exige novas estratégias do setor da saúde, por isso a SMS oferece atividades de cunho preventivo, assistencial e de reabilitação. As equipes de saúde da família trabalham constantemente na melhora ao atendimento dessa parcela tão importante da sociedade”, explica Auxiliadora Rosa. 

A meta das ações mantidas pela SMS é  permitir que idosos tenham condições físicas e mentais para ter uma vida independente, autônoma alcançando idades avançadas com o melhor estado de saúde possível.
4º Salão de Arte Infanto Juvenil CCBEU
Autor: comunidadedrfreitas | Publicado: 2013-08-08T11:07:00-03:00

Parabenizamos aos nossos alunos por sua participação no 4º Salão de Arte Infanto Juvenil CCBEU, inscritos pela professora Vânia Ramos.

Alysson Costa do Nascimento (501)
Camile Geovana Rodrigues da Silva (501)
Pedro Paulo Sousa da Silva Filho (501)
Thiago Araujo Moreira (501)
Arthur Pantoja do Carmo (502)
Felipe Eduardo Pinheiro da Silva (502)
João Victor Cardoso Palheta (502)
Deyse Ellen Dias Leite (601)
Thiago Monteiro de Ataide (601)
Micandria Yanka Fender Lobato (602)
Nayra Allyne Cunha Santos (602)
Yuri Karlait Santos de Alcântara (602)
Abraão José Serra da Silva (603)
Krystian Matheus de Souza Montes (603)
Pedro Eduardo Santana de Andrade (603)
Letícia Pereira Cartagenes (701)
Brenno Henrique da Silva Magalhães (702)
Ádria Nicole Oliveira Ribeiro (1º D)
Parabéns aos calouros de 2014!
Autor: comunidadedrfreitas | Publicado: 2014-02-03T10:02:00-03:00

Nosso Listão

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01-ANA PAULA
ARAUJO COSTA - ENFERMAGEM(FAPAN)

02-ANDREY
BARROS DA CRUZ – ADMINISTRAÇÃO(FAP)/ENGENHARIA ELÉTRICA
    (UFSC-PROUNI)

03-CAMILA DE
FÁTIMA VIEIRA DE OLIVEIRA – ENFERMAGEM(UNAMA)

04-DENIS
FABRÍCIO SILVA LOPES – JORNALISMO(FAP)

05-ELLEN
PADILHA BARROS – JORNALISMO(FAP -FIES)

06-EMILLY
MELO AMORAS – ENFERMAGEM(UNAMA)

07-ERILDE
FARIAS DE FARIAS – PUBLICIDADE E PROPAGANDA(FAP-FIES)

08-FERNANDA
SOCORRO DOS SANTOS LIMA – RECURSOS HUMANOS(FAP)/ NUTRIÇÃO(UNAMA)

09-GABRIELLE
PAIVA DAMASCENO – PUBLICIDADE E PROPAGANDA(UNAMA) / LETRAS(FIBRA)

10-GABRYELLA
SILVA – PEDAGOGIA(UEPA)

11-IVANA
PEREIRA DAMASCENO – NUTRIÇÃO(UNAMA)

12-JENNYFER
CRISTINA DIAS AMARAL – CIÊNCIAS DA COMPUTAÇÃO(FAPAN)

13-KARINI
ADRIANE SOUZA SILVA – SERVIÇO SOCIAL(UNIPE)

14-KETHLEEN
PAULA MONTEIRO RODRIGUES – HISTÓRIA(UFMS-SISU)

15-LANA
LUISA DA SILVA ARAGÃO – LICENCIATURA EM MÚSICA(UFPA)

16-LIA SARA
FONSECA DA SILVA – FARMÁCIA(FIBRA) / SAÚDE COLETIVA(UNIFESSPA)
/LETRAS(FIBRA)/EDUCAÇÃO FÍSICA(UEPA)

17-LUAN
MURILLO DUARTE REZENDE – ENGENHARIA DE PRODUÇÃO(FACI)

18-LUIZ
RICARDO TEXEIRA BARBOSA – LETRAS(FIBRA)/LETRAS(UFMT-SISU)

19-MARIANA
SIQUEIRA - PUBLICIDADE(FAPAN)

20-NAIARA
AIRES DA SILVA – ENGENHARIA DE PRODUÇÃO(FAMAZ)/ LICENCIATURA EM
BIOLOGIA(IFPA-SISU)

21-NATALIA
SILVA DE AZEVEDO – ADMINISTRAÇÃO(FIBRA)

22- SABRINA
NANDARA PAIVA DA ROCHA - PEDAGOGIA (UFRR)

23-SILMIA
PEREIRA GUEDES – BIOMEDICINA(FIBRA)

24-TAILA
BARBOSA DA PEDRA - FONOAUDIOLOGIA9UNAMA)

25-TAMIRES
TAVARES SOARES – LICENCIATURA CIÊNCIAS BIOLÓGICAS(IPIRANGA)

26-THOMAZ
DOUGLAS DA SILVA DIAS – CONTABILIDADE(UFPA)
Homenagem aos pais.
Autor: comunidadedrfreitas | Publicado: 2013-08-09T10:49:00-03:00

Ser Pai é...

Ser pai é mais do que somente cumprir um

papel dentro da família e da sociedade.

Ser pai é acima de tudo ser o amigo de todas

as horas... é estar sempre próximo, acessível,

buscando sempre estar presente na vida do filho.

Ser pai é uma missão divina, que coloca o ser 

humano próximo de seu criador, pois assim como

o Ser Supremo que nos guia, o pai deve ser o

farol dentro da vida de seus filhos,

encaminhando-os no difícil trilhar dessa existência.

Ah... O tempo passa os primeiros passinhos

transformam-se em largas passadas e o garoto

que um dia era um pirralho hoje lhe ultrapassa a altura.

Sim a missão é pesada e difícil, mas

a recompensa virá no êxito do filho

amado, no despertar e ver o homem

que você criou.

                                                         (Ailton Carlos)
Parabéns Nayra!
Autor: comunidadedrfreitas | Publicado: 2013-08-08T11:06:00-03:00

Nossa aluna da 6ª série, Nayra Allyne Cunha Santos foi premiada com o 1º lugar do juri especial no 4º Salão de Arte Infanto Juvenil CCBEU. Nossos parabéns para essa jovem artista.
Parabéns a todas as Mães!
Autor: comunidadedrfreitas | Publicado: 2014-05-09T10:19:00-03:00

Para Sempre Mãe

Por que Deus permite

que as mães vão-se embora?

Mãe não tem limite,

é tempo sem hora.

Luz que não apaga

quando sopra o vento

e chuva desaba.

Veludo escondido

na pele enrugada,

água pura, ar puro, puro pensamento.

Morrer acontece

com o que é breve e passa

sem deixar vestígio.

Mãe, na sua graça,

é eternidade.

Por que Deus se lembra

- mistério profundo -

de tirá-la um dia?

Fosse eu Rei do Mundo,

baixava uma lei:

Mãe não morre nunca,

mãe ficará sempre

junto de seu filho

e ele, velho embora,

será pequenino

feito grão de milho.

(Carlos Drummond de Andrade)
Bolo de Chocolate Fofo de liquidificador *
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2012-12-03T11:49:00-02:00

3 ovos
4 colheres (sopa) de manteiga derretida
2 xícaras (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de leite morno
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de chocolate em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó

Bater no liquidificador os ovos, o açúcar e a manteiga até formar um creme bem homogêneo.
Depois vá colocando e batendo os outros ingredientes, deixe por último o fermento, eu desligo o aparelho e bato manualmente.
Unte a forma com manteiga, açúcar cristal e chocolate em pó.
Forno médio por +ou- 40 minutos.

Comentário:
Eu não curto muito fazer bolo de chocolate, porque sempre acho que eles ficam muito secos, mas esse não fica, é leve, fácil de fazer e muito gostoso.
Opcional colocar cobertura, nesse fiz um brigadeiro tradicional, mas também fica muito gostoso sem.
Rocambole de carne
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2013-10-31T15:32:00-02:00

1kg de carne moída (carne de segunda, eu usei patinho)
150 g de muçarela
150g de presunto
2 tomates cortado em rodelas
alho, cebola e sal a gosto
orégano

Coloca a carne moída em uma vasilha, e tempere com alho, cebola e sal, no seu gosto. Abra um papel filme, e coloque a carne em cima, vá abrindo a carne e deixe-a um retângulo, em cima do papel filme.
Depois da carne aberta coloque, as fatias de presunto, as rodelas de tomate, as fatias de muçarela e por cima o orégano, nessa sequência.
Vá enrolando a carne com o papel filme, devagar pra não abrir, nesse momento tem que ser feito com calma.
Depois enrole, com papel alumínio, feche e coloque em um tabuleiro.
Forno médio 220°C por uns 40 minutos, depois abre e deixa mais um pouquinho.

Comentários:
Esse rocambole eu fiz no sábado, depois de dar uma olhada em outras receitas na internet. Quase todas tinham ovo ou creme de cebola, eu queria fazer uma receita que fosse o mais simples possível, daí vi que em algumas tinha só ovo e em outras, só o creme. Tentei essa versão e ficou uma delícia, na próxima vez vou colocar salsinha e cebolinha também. Deve ficar bem legal, se fizer um molho de tomate bem gostoso e jogar por cima na hora de colocar na mesa.
Panquecas
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2013-12-18T11:49:00-02:00

1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de leite

2 ovos

4 colheres (sopa) de óleo

sal a gosto

Bata tudo no liquidificador, e aos poucos vá colocando a farinha de trigo, por último o sal. A massa fica pastosa, não fica líquida.

Passe o óleo em uma frigideira, com um papel toalha.

Fogo baixo, jogue uma concha da massa e vá espalhando com um leve girar da frigideira até a massa ficar toda espalhada. Rapidamente ela começa a soltar as bordas e com a ajuda de uma colher,vire a massa para o outro lado.

Recheie com o que você quiser, aqui fiz uma carne moída, depois de pronta, cobri com molho de tomate e coloquei fatias de queijo muçarela e queijo ralado.

Forno para gratinar.

Comentários:

Essa receita foi uma vitória, tento fazer panquecas desde 2001 e já tinha largado mão de tentar novamente. Nesse dia sobre inspiração divina, fiz e deu super certo, essa receita é perfeita.

Incrível dizer isso, mas eu não conseguia fazer panqueca de jeito nenhum,hahaha
Excelente indicação !!!!
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2010-08-13T09:13:00-03:00

Uma grande amiga minha finalmente criou um blog, e eu não poderia deixar de anunciar aqui.

Ela cozinha muiiiiiiiiito e por morarmos em estados diferentes, ainda não tive a oportunidade de experimentar, mas toda vez que vejo suas receitas, sinto daqui de casa o cheirinho divino.

Visitem, vcs não vão se arrepender!

CucaNaCozinha

Boa Sorte Juci, seu blog está lindo!!!

ps: estou viva, mas não ando fazendo nada que valha postar, sempre o mais do mesmo...rsr

Quero ver se mudo isso, vou dar uma arrumada no blog, me aguardem.

bjs
...Que eu me organizando, posso desorganizar....
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2012-04-26T09:06:00-03:00

Pessoas,
Estou voltando, agora é sério, voltando.
Cara, tem 2 anos que não posto nada, putz....Como assim?
O tempo voa!!
Nesses 2 anos, aconteceram tantas coisas, entre elas a mais importante que foi o nascimento em casa, da minha filhota Nina, super respeitada na sua chegada a esse mundo, como foi sua irmã Cora.
Minha vida tá meio no 220v, mil coisas pra fazer, as meninas, a casa, o jardim (perdi algumas orquídeas nesses tempos, por pura falta de tempo de cuidar delas), os cachorros, agora mesmo estou com uma "cã" parida e seus 8 filhotinhos.
E por conta de tudo isso, não fazendo muitas coisas diferentes na cozinha.
Também estou uma bolinha, diga-se de passagem, e tentando eliminar o peso que adquiri na gestação e que não quer sair desse corpo, rssr

Enfim, ontem, mexi na aparência do blog, vcs gostaram?
Quero ver se tiro fotos novas, pra substituir essas antigas, estão feiosas demais.
Mas, o objetivo do blog continua o mesmo, não sou uma chef, não sou requintada, faço aquela comida de todo dia, pra gente comum "cumê" !!
Todas mega fáceis, sem mistério, que qualquer pessoa pode chegar na cozinha e preparar.

Fiquei admirada com a quantidade de seguidores (!) e com os comentários muito legais, obrigada a todos por curtirem esse cantinho.

É isso, estou voltando, me organizando para desorganizar!!!

ps: aqui uma foto das minhas meninas, no lanche de aniversário que fizemos para comemorar o 1° ano de vida de Nina (01/03). O tema Flores e Corujinhas, e foi decidido e realizado em 10 dias, com a ajuda de amigas queridas e minha família.

bjks
Tomates Recheados
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2012-07-13T13:44:00-03:00

Tomates (preferencialmente grandes)
requeijão em copo
carne moída refogada
sal
manjericão
azeite
queijo parmesão ralado

Lavar o tomate, tirar o miolo superior dele, cortar uma tampa.
Retirar as sementes com uma colher, lavar, escorrer, salpicar com sal e manjericão
a gosto.
Colocar dentro da parte maior, um pouco de requeijão, depois carne moída e
cobrir com requeijão.
Tampar, jogar azeite, manjericão e o parmesão ralado sobre o tomate.
Enrolar em papel alumínio e forno durante uns 20 minutos.

Comentários:
Meu marido tinha aparecido com uns tomates bem grandões e tive a idéia de
fazer esse recheio.
Simples e gostoso.
Fora que dá pra gente criar outros sabores, usar outro tipo de queijo, outro
tipo de carne, outras ervas, enfim, vale a pena fazer.
Bolo de Limão da Vivi Lolis*
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2013-01-04T09:54:00-02:00

2 xícaras (chá) de açúcar

200g de manteiga

4 ovos

3 xícaras (chá) de farinha de trigo

1/2 xícara (chá) de leite

1/2 xícara (chá) de suco de limão

1 pitada de sal

1 colher (sopa) de fermento

Bater o açúcar, a manteiga e as gemas, até ficar um creme bem claro. Depois colocar a farinha de trigo, o leite, o suco de limão e o sal.. Por último, bata as claras em neve e incorpore a massa junto com o fermento, mexendo delicadamente.

Unte a forma com manteiga e açúcar cristal.

Forno médio por +ou- 40 minutos.

Comentário:

Fica divino, muito bom mesmo. 

Uma dica é fazer um brigadeiro e colocar por cima, o chocolate super combina com o limão do bolo. Sempre que faço, na hora de comer me vem na cabeça bolo de aniversário de criança.

Vivi Lolis é uma amiga virtual do grupo Bestbaby, e me deu esse presentão que é essa receita. Valeu Vivi!!
Carré no forno
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2016-11-03T13:36:00-02:00

          Aqui em casa o carré (bisteca) sempre foi motivo para conflitos.

          Meu marido ama carré bem frito, e eu evito fazer frituras aqui em casa, primeiro pela questão da saúde e segundo, porque se há uma coisa que não suporto é a fumaceira e o cheiro que acaba impregnando por todo canto.

          Outro dia, pensei, vou tentar fazer assada pra ver como fica, e enfim, achei nossa forma ideal.

          Fica super saboroso, receita fácil de fazer.

Carré 

Limão

Louro

Cominho

alho

cebola

Temperei a carne de véspera e deixei marinando de um dia para o outro.

Usei limão, alho e cebola picadas, louro, cominho e sal a gosto.

Coloquei numa assadeira, com o líquido do tempero, cobri com papel alumínio e deixei por mais ou menos uns 40 minutos depois tirei e deixei até dourar.

Durante o processo, virei duas vezes a carne pra ficar bem assadinha.

Forno médio.

Na hora de servir, corte umas fatias de limão e esprema por cima, fica delicioso!
Esclarecimentos....
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2012-11-30T12:59:00-02:00

Pessoas,  fiquei muito puta da minha vida ao descobrir que uma pessoa muito colaborativa, boa e inteligente perdeu o precioso tempo dela, FUDENDO, com meu blog. 

Desculpe-me o palavrão para quem não gosta, mas esse faz parte do meu vocabulário e não existe  nenhuma palavra que possa dar significado a esse tipo de atitude.

Tanta coisa a se fazer no mundo, tanta mulher pra namorar, tanto homem, tanta criança precisando de atenção, tantas coisas pra se fazer no trabalho doméstico, tanta coisa pra se fazer no trabalho (emprego), tantas instituições precisando de voluntários, e a pessoa, simplesmente vem esculhambar algo que você faz com tanto carinho....

Olha, TOMÁNOCÚ, quando vi, dei uma limpada nas imagens que a pessoa postou, retirando as minhas e deixei esse blog quieto, até passar minha raiva. 

É muita sacanagem viu.....Puta merda.

Bem, vou repor as fotos, e vou tentar retomar o blog postando receitas.

Até mais!

bjs

ps: algumas fotos eu não tinha arquivada, e por isso,  receitas ficarão temporariamente sem imagem, assim que for possível reponho
Ói nóis aqui travêis !!
Autor: Ana Sixx | Publicado: 2016-10-10T18:20:00-03:00

Olá!!!

No dia 4 de setembro esse blog completou 9 anos!!
Tem tempos que não sou ativa aqui, sempre passo os olhos, e fico querendo voltar a mexer, mas a vida tá sempre tão corrida, são tantas frentes a lidar que acabo me perdendo e nunca me sobra o tempo pra vir no Panela.

Qdo comecei, já haviam muitos blogs, e me espelhei em vários pra poder começar esse.
A idéia principal era ser um cantinho de receitas possíveis, fáceis, sem nenhuma pretensão de ser um blog famoso ou ser uma grande referência.
Passado esses anos todos, estou aqui de volta, tentando retornar mais uma vez.
Agora são tantos blogs maravilhosos, que nem sei se consigo chegar no mesmo patamar, mas enfim, vou tentar seguir a linha da comidinha caseira, fácil e gostosa.
Passei por grandes mudanças, em vários sentidos, mas o que é pertinente contar aqui é que de 2014 pra cá eliminei 11kg do meu corpo, com reeducação alimentar e atividade física.
E estou muito mais atenta, com o que estou preparando em casa para nossa alimentação.

Vou mexer em algumas receitas, porque fiz algumas modificações no decorrer do tempo,  que simplesmente deram um mega up na receita original, e também quero mexer nas fotos...
Gente, essas fotos são um problema, kkkk
Como alguém se interessa em tentar minhas receitas com essas fotos tão feiosas??
haahahhhhahha
Já ri muito, pois olhando em outros blogs, senti vergonha delas.
As receitas ficam boas, acreditem, não se guiem pelas fotos!!

Estou voltando!

Grande abraço a todos!

Imagem: Cia dos Gifs
Bolo de Cenoura
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2010-06-29T17:34:00-07:00

Ingredientes:2 cenouras grandes1 xícara (150ml) de óleo2 xícaras de açúcar2 xícaras de trigo1 colher e meia de fermento Royal3 ovosComo fazer:Bata no liquidificador as cenouras, o óleo e os ovos.Em uma vasilha misture o açúcar o trigo e o fermento e acrescente os ingredientes batidos no liquidificador. Misture bem coloque em forma untada e polvilhada com farinha de trigo, leve ao forno pré-aquecido.Bom apetite!
Torta Salgada
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2009-04-23T06:46:00-07:00

Ingredientes:Para o recheio:3 latas de milho3 latas de ervilhas3 latas de salsichas2 batatas (picadas e cozidas)2 cenouras (picadas e cozidas)4 peitos de frango (preparado e desfiado)4 pacotes de pão de forma1 caixa de leite (para umedecer o pão)Para o creme:3 latas de creme de leite2 potes de maionese 500mlMisture os dois ingredientes somente com uma colher e reserve.Prepare o recheio:Misture ao peito de frango já desfiado, o milho, a ervilha,a salsicha, a batata, a cenoura e a metade do creme, e reserve.Obs: todos os enlatados já devem estar escorridos.Como montar a torta: Faça uma camada de pão, outra de recheio, outra de pão, outra de recheioe finalize com uma de pão.Com o restante do creme passe por cima e nas laterais da torta, e para dar um acabamento melhor, salpique um pouco de queijo ralado por cima e nas laterais.Sugestão: decore com azeitonas, folhas de salsa ou coentro e no centro da torta coloque uma flor feita de tomate.Obs: pode deixar na geladeira antes de servir, fica mais saborosa!
Bolo de Pão de Queijo
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2008-09-03T04:26:00-07:00

Ingredientes:4 ovos1 copo de óleo1 copo de leite1 colher de fermento royal2 xícaras de queijo parmesão (ralado)3 copos de polvilho doceuma pitada de oréganouma pitada de salComo Fazer:Bate no liquidificador, ovos, óleo, leite, orégano, sal eo polvilho, em uma bacia acrescenta o queijo ralado eo fermento, mistura bem devagar, coloca em formauntada e polvilhada com trigo. Leve ao forno pré-aquecido!Obs.: pode ser outro tipo de queijo...Bom Apetite!!!
Bolo de Milho Verde
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2010-06-29T16:34:00-07:00

Ingredientes:1 lata de milho 1 lata de leite condensado1 xícara (150ml) de óleo10 colheres de milharina1 colher de fermento em pó200ml de leite de coco4 ovosComo fazer:Bata no liquidificador o óleo, os ovos, o milho com a água, o leite de coco e o leite condensado.Acrescente a milharina e o fermento e bata novamente.Coloque em forma untada e polvilhada com farinha de trigo, leve ao forno pré-aquecido até dourar.Bom apetite!
Empolgada!
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2014-10-17T18:36:00-07:00

Foto: cortesia de Marin (freedigitalphotos.net)

Gente, comecei recentemente como consultora independente de uma marca famosa de produtos de beleza. É uma atividade muito empolgante.

Estou bem animada, mesmo! Porque me permite lidar com coisas que todas nós, mulheres, gostamos: produtos de beleza, perfumes e contato com pessoas.

Ainda é cedo, para ter uma ideia de como as coisas vão correr, mas estou muito confiante, tanto na minha disposição para me dedicar ao empreendimento, como em Deus, em quem deposito minha fé.

Depois falo mais, quando tiver mais experiências para compartilhar.
Aleluia!
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2007-06-20T19:04:00-07:00

Depois de muito tempo sem um endereço na web (tá bom, eu tenho orkut!) finalmente resolvi que deveria ter o meu cantinho, onde registrar as coisas que valem a pena ser preservadas e compartilhadas.Testemunhos, receitas, artigos, pensamentos... Vou postar aqui um pouquinho de tudo, inclusive coisas copiadas de outros lugares.Vamos combinar o seguinte: quando eu postar algum material aqui e alguém for dono dos direitos autorais e se sentir incomodado, é só falar que eu removo do site, certo?Se alguém tiver alguma sugestão de assunto para ser tratado também será bem vindo. Desde que não contrarie a proposta do blog, que será de comunicar aos meus visitantes informações edificantes e manter contato com meus amigos e amigas e irmãos em Cristo.Volte sempre, a casa é sua!
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2008-03-18T18:02:00-07:00

O significado da PáscoaÉ uma festa instituída em lembrança da morte dos primogênitos do Egito e da libertação dos Israelitas (Ex 12.11-27). "Páscoa" deriva de uma palavra hebraica que significa "passagem". A passagem do anjo exterminador.É uma festa instituída em lembrança da morte dos primogênitos do Egito e da libertação dos Israelitas (Ex 12.11-27). “Páscoa” deriva de uma palavra hebraica que significa "passagem", a passagem do anjo exterminador, quando foram poupadas as habitações do povo de Israel em cuja as portas haviam sido aspergidas o sangue do cordeiro.O sangue do cordeiro que protegeu o povo da morte física, era um símbolo do verdadeiro cordeiro de Deus que derramou o seu sangue para livrar os homens da morte eterna.A Páscoa era comemorada no mês da saída do Egito, no décimo-quarto dia, a tarde os Israelitas matavam o cordeiro pascal. Na tarde do dia seguinte iniciava-se a grande festa da Páscoa, que durava cerca de sete dias, mas somente o primeiro e o sétimo dia era, particularmente, solenes. O cordeiro morto deveria ser sem defeitos (sem mácula), macho e do primeiro ano de vida. Então eles comiam o cordeiro assado com pão asmo e uma salada de ervas amargas, não devendo ser quebrado nenhum dos seus ossos. Também não podia sobrar nada, caso sobrasse alguma coisa, teria de ser queimado.Todos os homens tinham que se apresentar, diante do Senhor, bem arrumados e, quem não cumprisse tal feito, era condenado a morte (Nm 9.13). Quem não podia se apresentar por motivo justificado celebrava a referida festa, no segundo mês.No tempo de Jesus Cristo, a Páscoa era comemorada em Jerusalém. Nessa época Jesus também comemorou a Páscoa com os seus discípulos (Mt 26.17). E, naquela ocasião, quando celebrou a Santa Ceia, explicou o verdadeiro significado daquele ato. E, após a Ceia, mas na mesma noite, Jesus foi preso sendo condenado à morte.Podemos entender, então, que Jesus Cristo, morreu na Páscoa como um cordeiro, puro e sem mácula, em sacrifício vivo pelos nossos pecados. Desde então não precisamos mais sacrificar animais, porque Jesus já pagou o preço.O que a Bíblia diz para a igreja de hoje sobre a páscoa?"Alimpai-vos, pois, do fermento velho, para que sejais uma nova massa, assim como estais sem fermento. Porque Cristo, nossa páscoa, foi sacrificado por nós."  (I Co 5.7)Boa páscoa para todos!Fonte: netgospel.com.br/php/artigos/view.php?codigo=415
Pão de Batata
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2008-09-02T18:54:00-07:00

Taí um pão delicioso e prático que até eu consigo fazer! Esse eu aprendi com o Paulo Henrique, de Santa Maria-PA(Foto: bellamassa.com.br)Ingredientes:1/2 (meio) kg de trigo1/2 copo de óleo1 copo de leite2 ovos5 colheres (sopa) de açúcar2 batatas médias cozidas1 saquinho de fermento granulado (10g)uma pitada de salComo fazer:Misture o fermento com o trigo e coloque de lado.Bata no liquidificador os demais ingredientes e misture com o trigo. Coloque em forma untada e povilhada com trigo e deixe descansar. Coloque uma bolinha da massa em um copo com água. Quando a bolinha subir (flutuar) a massa estará pronta para assar. Ligue o forno e espere aquecer por alguns minutos. Coloque para assar no forno já aquecido.
Dia dos Pais
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2008-08-07T19:29:00-07:00

Como homenagem a todos os pais de perto e de longe, uma listinha dos versículos mais conhecidos, que tratam da relação "pai e filhos", tão linda e importante e nem sempre devidamente valorizada. Foto: http://img.olhares.com/data/big/99/997333.jpgVós, filhos, sede obedientes a vossos pais no Senhor, porque isto é justo.  E vós, pais, não provoqueis à ira a vossos filhos, mas criai-os na doutrina e admoestação do Senhor.Efésios 6: 1, 4Vós, filhos, obedecei em tudo a vossos pais, porque isto é agradável ao Senhor. Vós, pais, não irriteis a vossos filhos, para que não percam o ânimo.Colossenses 3: 20, 21Que nesse dia possamos repensar essa relação tão significativa, dando a ela o valor devido. Que cada pai possa encontrar alegria e satisfação na convivência harmoniosa e duradoura com seus filhos.O valor dessa relação é incalculável. Ela não pode ser substituída por nenhuma outra forma de relacionamento.
Bolo Doce de Queijo
Autor: Luciete Lima | Publicado: 2008-09-03T03:40:00-07:00

Ingredientes:1 xícara de leite2 colheres de manteiga3 ovosComo fazer:Bate no liquidificador, o leite, a manteiga e os ovos.Em uma vasilha, mistura:3 xícaras de açúcar3 xícaras de trigo3 xícaras de queijo ricota1 colher de fermento royalJunta  o que foi batido no liquidificadormistura tudo, coloque em forma untada e polvilhadacom farinha de trigo, leva ao forno pré- aquecido até dourar!!!Obs.: pode ser queijo parmesão ralado!Bom apetite...
um ano inteiro de ódio
Autor: Samara Ferreira | Publicado: 2013-11-04T11:47:00-08:00

não aguento mais Jesus e Maria e os anjos me estão deixando louca, não aguento nem mais um segundo, jesus fica passando imagens de sexo na minha cabeça passaram esse ano inteiro me incomodando me torrando a paciência me deixando louca ficaram um ano inteiro esse ano inteiro
é tudo mentira
Autor: Samara Ferreira | Publicado: 2013-11-04T12:00:00-08:00

como você reagiria se descobrisse que eu sou a única odiada por jesus a única é eu que jesus aquele que todos dizem igrejas e a própria bíblia disse que ele se entregou na cruz por a amor de todos na verdade odeia somente uma única pessoa a mim?
sabia que ele disse que não devia ter existido?
que disseram que só tenho defeitos a própria Maria a doce Maria que todos dizem disse isso
imagine só se é assim agora na terra imagine quando eu for pro céu?
vou ser esculachada, espancada ou até pior.
graça a minha família jesus me odeia e Maria e os anjos
não sei nem qual lado eu vou
se eu for para o céu serei maltratada por toda eternidade, se eu for para o inferno sofrerei no fogo ficar na terá sofrerei na minha família. Para onde decido que eu vou?
estão vendo como é minha vida é infernal?
é a pior vida que existe
finalmente
Autor: Samara Ferreira | Publicado: 2013-11-04T12:09:00-08:00

finalmente posso enxergar quem é realmente jesus e maria.
que não são nada que as igrejas e a bíblia disse.
jesus ficava falando um monte de merda para mim tudo de sexo.
vai por mim jesus e maria e os anjos não prestão que é tudo uma mentira não passa disso mentira nunca passou e nunca vai passar
todo mundo me odeia
Autor: Samara Ferreira | Publicado: 2013-08-30T12:14:00-07:00

duvidem que todo mundo me odeia? minha vó espalhou para todo mundo que sou doida uma completa retadada até para deus, jesus e maria ela espalhou fazendo todo mundo me odiar e achar que sou doida demonstrando preconceito e descriminação
minha vó
Autor: Samara Ferreira | Publicado: 2014-01-05T12:18:00-08:00

dia 2 desse mês peguei minha vó falando por telefone com minha mãe que ia me internar.
não dei motivo para ela me internar, não me comportei como doida e nem falei coisas de doida para pelo menos ela ter motivo.
isso aconteceu nesse dia de manhã.
 depois de acontecer isso fui caminhar dei de cara com uma homem moreno no meio do caminho ele perguntou o que queria e eu disse que estava caminhando ele disse que ia me ajudar e me levou até a casa dele. Lá ele chamou os bombeiros que achavam que por eu ter dito que tomo remédio psiquiátrico eu era uma doida. eles negavam que não achavam isso de mim, mas estava na cara isso.
Me levaram para casa da minha vó. disseram para ela que com a quantidade de remédio que eu tomava não era suficiente e devia aumentar. Que era para ela falar com meu psiquiatra para aumentar. Fiquei muito nervosa claro pois eles mostravam o tempo todo que me achavam doida e negavam o tempo todo que não.
o gato
Autor: Samara Ferreira | Publicado: 2013-08-30T12:11:00-07:00

nessa semana viajei para caldas novas mas um dia quando estava lá tinha um gato branco e amarelo no condomínio onde fiquei, ele parou na minha frente olhou para mim piscou com um olho só e depois continuou andando não sei se isso é normal mas acho que não, acho que pode ser o inimigo disfarçado de gato ou algo do tipo. com certeza quem lê isso vai achar eu doida...kkkkk
odio sem limites
Autor: Samara Ferreira | Publicado: 2013-10-31T18:17:00-07:00

fui maltratada e humilhada por jesus, maria e os anjos.
Jesus disse que nunca devia ter existido!
Maria ficou me chamando de doida, retadada, maluca, louca, pirada.
ficaram zombando ridicularizando.Me chamaram de infantil.
Jesus disse que antes de eu nascer minha vó disse que ia nascer má e por causa disso ele achou que ia nascer má e por isso eles me odeiam.
ficam falando que me odeiam porque eu existo e nasci.
me chamaram até de demonia
me compararam com o diabo.resumindo me odeiam sempre me odiaram e sempre vão me odiar.
falam que eu não sou nada.
mas vi que jesus e maria não são o que dizem por ai.
são muito piores, incrivelmente pior.
desculpa, mas é a verdade, mesmo que me achem doida e não acreditem em mim.
me arrependi de ter acreditado que maria era tão doce e boa.
me arrependi de ter acreditado que Jesus era tão bom e doce que me amava de verdade.
vi que tudo que dizem deles é pura mentira não passa disso.
que a própria bíblia que dizia que jesus que ama á todos me odeia e sempre me odiou.
me arrependi de ter confiado em jesus como sempre confiei na minha vida inteira.
vi que não vale apena orar para eles.
pelo contrário ganhei mas ódio, maltratos, disprezo, hulmilhação.
nunca e arrependi tanto masminha vida tanto na como essa.
me arrependi de ser católica, de crer nun jesus que ama á todos.
me arrependi de ter tido fé nele, de ter amado ele.
sei que muitos que leram isso com certeza acharam ainda mais que sou doida.
infelizmente só posso me abrir aqui.
da vontade de sair rasgando tdas as bíblias que vejo na minh frente.
quer saber eles fazem coisa errada mas não é considerado errado pois eles são seres rei e rainha, mas nada se não fasse por isso eles seriam pecadores como todos
só qeria ser amada
Autor: Samara Ferreira | Publicado: 2013-10-31T18:52:00-07:00

sofri a via inteira por causa do ódio das pessoas por mim, pelo menos uma vez na vida queria ser amada por alguém de verdade que não tenha sido subornado pela a minha família, sem ser mentira e nem planejado com minha familia amar pelo o que eu sou de verdade, não só pela minhas qualidades, mas pelos meus defeitos também
Minnie e Galinha Pintadinha em PVC - 100mm
Autor: Ademar Rocha | Publicado: 2012-11-16T14:55:00-08:00

Olha Quem ficou prontinha para duas crianças Lindas!

A Minnie e a Galinha Pintadinha!

Oficina Luminart, alegrendo as noites de muitas crianças!

A Minnie é para a Grande pequena Lívia! uma linda..., filha da Rozana analista de Pessoal do Grupo Ser Educacional.

A Galinha Pintadinha é para o Caio de 3 aninhos, filho da Maria guardete do Grupo Ser Educacional.

Personalização é um dos nossos diferenciais...
Luminárias À Venda! preços especial de Final de Ano!!!
Autor: Ademar Rocha | Publicado: 2012-11-28T14:51:00-08:00

Chegou o Natal!
e com ele vários eventos de amigos secretos! olha ai varias dicas de presentes!!!

Os preço repasso pelo e-mail da oficina : oficinaluminart@hotmail.com
Amizade
Autor: heloisa | Publicado: 2009-07-24T05:25:00-07:00

"Qualquer hora dessas, o sol vai deixar de brilhar... Mas isso não importa, a lua brilhará dia e noite... Qualquer dia desses, as estrelas vão cair... Mas ninguém precisa ter medo, o oceano as receberá em suas águas... Algumas coisas costumam acontecer na hora errada, outras coisas acontecem na hora exata. A sublimidade do ser humano, é capaz de tornar as coisas perfeitas... A paz interior de cada um e o desejo de busca, influenciam o encontro... Mesmo que o encontro seja virtual, ou imaginário. (Seria a mesma coisa?) Sei que pode se tornar real, por causa da sublimidade e da paz interior, e da busca de felicidade que cada ser tem dentro de si. Busco sem medo... Encontro com medo... Sinto, com desejo... Às vezes correr o risco de não encontrar, é melhor do que nem tentar procurar. Busquei e te encontrei! Ou foi você que me encontrou??? Bom, o que importa é que o destino é amigo dos homens, e os homens são amigos entre si... Mesmo que o destino se torne nosso inimigo, nós jamais poderemos fazer o mesmo, devemos continuar nos amando... Os amigos se amam. Os verdadeiros... As estrelas nem vão mais cair, nem o céu deixará de ter o brilho do sol, nem as coisas erradas irão acontecer. Por que o amor e a amizade são maiores, e dominam o coração e o espaço. A busca foi verdadeira e o verdadeiro sentido dessa busca..."
Na hora da irritação
Autor: heloisa | Publicado: 2009-07-21T08:04:00-07:00

Na hora da irritação que te ocorra:não grites;não escrevas;não prometas;não te ausentes;não compres;não vendas;não te agites;não opines;não gracejes;enão reclames. Recolhe-te ao silêncio por alguns minutos, e entrega-te à oração, rogando o auxílio da Providência Divina. Sentirás, então, que a crise te haverá deixado e retomarás a normalidade da própria vida, para reger com segurança as próprias decisões. Emmanuel / Psicografia-Francisco C.Xavier
Uma amiga é tudo de bom!!!!
Autor: heloisa | Publicado: 2009-08-06T14:41:00-07:00

 Quando eu era pequena, acreditava somente na minha melhor amiga.Depois, como mulher, descobri que se você permitir que seu coração se abra, você encontrará o melhor em muitas amigas.É preciso uma amiga quando você está com problemas com seu homem. É preciso outra amiga quando você está com problemas com sua mãe. Uma outra quando você quer fazer compras, compartilhar, curar, ferir, brincar ou apenas ser.Uma amiga dirá 'vamos rezar', uma outra 'vamos chorar', outra 'vamos lutar' outra 'vamos fugir'. Uma amiga atenderá às suas necessidades espirituais, uma outra à sua loucura por sapatos, uma outra à sua paixão por filmes, outra estará com você em seus períodos confusos, outra será a luz e uma outra será o vento sob suas asas. Mas onde quer que ela se encaixe em sua vida, independente da ocasião, do dia ou de quando você precisa, seja com seus tênis e cabelos presos, ou para impedir que você faça uma loucura... todas essas são suas melhores amigas. Elas podem ser concentradas em uma única mulher ou em várias... uma do ginásio, uma do colegial, várias dos anos de faculdade, algumas de antigos empregos, algumas da igreja, outras do grupo de canto coral, em alguns dias sua mãe, em alguns dias sua vizinha, em outros suas irmãs, e em outros suas filhas. Assim, podem ter sido 20 minutos ou 20 anos o tempo que essas mulheres passaram e fizeram a diferença em sua vida. Obrigada a todas que fazem parte do meu círculo de mulheres maravilhosas que fizeram e ainda fazem a diferença em minha vida.
Parábola da Vaca
Autor: heloisa | Publicado: 2009-07-18T08:00:00-07:00

Era uma vez, um sábio chinês e seu discípulo. Em suas andanças, avistaram um casebre de extrema pobreza onde vivia um homem, uma mulher, 3 filhos pequenos e uma vaquinha magra e cansada. Com fome e sede o sábio e o discípulo pediram abrigo e foram recebidos. O sábio perguntou como conseguiam sobreviver na pobreza e longe de tudo. - O senhor vê aquela vaca ? - disse o homem. Dela tiramos todo o sustento. Ela nos dá leite que bebemos e transformamos em queijo e coalhada. Quando sobra, vamos à cidade e trocamos por outros alimentos. É assim que vivemos. O sábio agradeceu e partiu com o discípulo. Nem bem fizeram a primeira curva, disse ao discípulo : - Volte lá, pegue a vaquinha, leve-a ao precipício ali em frente e atire-a lá em baixo. o discípulo não acreditou. - Não posso fazer isso, mestre ! Como pode ser tão ingrato ? A vaquinha é tudo o que eles têm. Se a vaca morrer, eles morrem ! O sábio, como convém aos sábios chineses, apenas respirou fundo e repetiu a ordem : - Vá lá e empurre a vaquinha. Indignado porém resignado, o discípulo assim fez. A vaca, previsivelmente, estatelou-se lá embaixo. Alguns anos se passaram e o discípulo sempre com remorso. Num certo dia, moído pela culpa, abandonou o sábio e decidiu voltar àquele lugar. Queria ajudar a família, pedir desculpas. ao fazer a curva da estrada, não acreditou no que seus olhos viram. No lugar do casebre desmazelado havia um sítio maravilhoso, com árvores, piscina, carro importando, antena parabólica. Perto da churrasqueira, adolescentes, lindos, robustos comemorando com os pais a conquista do primeiro milhão. O coração do discípulo gelou. Decerto, vencidos pela fome, foram obrigados a vender o terreno e ir embora. Devem estar mendigando na rua, pensou o discípulo. Aproximou-se do caseiro e perguntou se ele sabia o paradeiro da família que havia morado lá- Claro que sei. Você está olhando para ela.Incrédulo, o discípulo afastou o portão, deu alguns passos e reconheceu o mesmo homem de antes, só que mais forte, altivo, a mulher mais feliz e as crianças, jovens saudáveis. Espantado, dirigiu-se ao homem e disse : - Mas o que aconteceu ? Estive aqui com meu mestre alguns anos atrás e era um lugar miserável, não havia nada. O que o senhor fez para melhorar de vida em tão pouco tempo ?O homem olhou para o discípulo, sorriu e respondeu :- Nós tínhamos uma vaquinha, de onde tirávamos o nosso sustento. Era tudo o que possuíamos, mas um dia ela caiu no precipício e morreu. Para sobreviver, tivemos que fazer outras coisas, desenvolver habilidades que nem sabíamos que tínhamos. E foi assim, buscando novas soluções, que hoje estamos muito melhor que antes.  Moral da história : às vezes é preciso perder para ganhar mais adiante. É com a adversidade que exercitamos nossa criatividade e criamos soluções para os problemas da vida. Muitas vezes é preciso sair da acomodação, criar novas idéias e trabalhar com amor e determinação.