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Com concorrência forte, Wallace corre por fora por chance no Sul-Americano Preterido
Autor: Jessica Karoline | Publicado: 2011-09-14T10:50:00-04:00

Wallace foi responsável pela principal dúvida de Bernardinho durante a Liga Mundial. Maior pontuador da Superliga 2010/2011, o oposto foi bem em seu primeiro torneio pela seleção brasileira e acirrou a briga no setor. Inicialmente cortado da fase final, voltou ao grupo com a lesão de Leandro Vissotto e, nos treinos em Saquarema, segue com moral com o treinador.- Apesar de ele ter chegado depois neste grupo renovado, fez uma grande Superliga e está mostrando a que veio nas oportunidades que teve – disse Bernardinho.Wallace e Théo: concorrência forte entre os opostos. Setor ainda com com Vissotto (Foto: Alexandre Arruda)Wallace sabe que a concorrência é pesada. Théo mostrou estar em grande fase ao assumir a vaga de titular, e Vissotto, agora 100% fisicamente, entrou bem nos amistosos contra Japão e Alemanha, no fim de agosto, no Maracanãzinho. Bastante discreto, o jogador do Sesi evita comentar a briga por vagas e treina com afinco para merecer uma chance no grupo de 12 atletas que defenderá o país no Campeonato Sul-Americano, de 19 a 25 de setembro, em Cuiabá.- Não costumo pensar muito no final da obra. Prefiro trabalhar na minha para estar pronto na hora em que a oportunidade aparecer.Bernardinho fará cortes na próxima semana: umoposto fica pelo caminho (Foto: Alexandre Arruda)Apesar da experiência que adquiriu no período em que atuou na Argentina, Wallace acredita que não pode contribuir muito com a comissão técnica na análise da equipe comandada por Javier Weber, principal adversário do Brasil na competição em Mato Grosso.- A grande diferença para o nosso vôlei é que o Brasil preza mais pelo vigor físico, enquanto os argentinos são mais técnicos. Mesmo tendo jogado por um bom tempo lá, não conheço tanto os jogadores da seleção. Hoje em dia quase todos jogam na Europa. A Robertinha (responsável pelas estatísticas da seleção e análise dos adversários) e o Bernardinho têm um monte de vídeos deles e podem estudar muito melhor do que qualquer contribuição que eu possa dar.O time verde e amarelo estreia no Sul-Americano às 19h do dia 19 de setembro, contra o Uruguai. A competição será disputada no Ginásio Poliesportivo Professor Aecim Tocantins e, além dos países já citados, conta ainda com a participação de Venezuela, Chile, Paraguai e Colômbia.
A 30 dias do Pan, Guadalajara corre para entregar todas as instalações
Autor: Jessica Karoline | Publicado: 2011-09-14T10:44:00-04:00

A 30 dias do início dos Jogos Pan-Americanos, Guadalajara corre contra o tempo. Apesar de o Comitê Organizador ter afirmado nesta quarta-feira que a cidade está pronta, algumas instalações esportivas ainda não foram entregues. O estádio de atletismo, a pista de remo e canoagem, o complexo de pelota basca e a Vila Pan-americana estão em construção.Em julho, comitê divulgou as últimas imagens do estádio de atletismo (Foto: Divulgação)O diretor geral do comitê, Carlos Andrade Garín, disse que a Vila terá condições de alojar as delegações de 42 país a partir do dia 4, dia em que o complexo de 942 apartamentos será aberto oficialmente.- As sedes esportivas que abrigarão as 36 modalidades esportivas estarão em ótimas condições de receber os Jogos, incluindo o Estádio Telmex de Atletismo, no qual se trabalha para que esteja pronto no fim do mês – disse Garín, de acordo com o site dos Jogos.A partir do dia 29 algumas delegações começarão a chegar à cidade. Das instalações construídas para o Pan, estão prontas as de esportes aquáticos, ginástica, vôlei, tênis, beisebol, hóquei, softbol, tiro, tiro com arco, halterofilismo, patinação e arena poliesportiva
Marília Gabriela estreia um segundo programa no SBT
Autor: Jessica Karoline | Publicado: 2011-09-14T10:52:00-04:00

A apresentadora faz uma versão menos pop de seu De Frente com Gabi às quartas-feirasPublicidadeMarília Gabriela deixou recentemente a apresentação do Roda Viva, na Cultura, para se dedicar mais ao seu novo projeto dentro do SBT. A apresentadora, que já tem um programa  nas noites de domingo na mesma emissora, agora também estará à frente do De Frente Com Gabi – Quarta-feira, que tem o mesmo formato do dominical, com entrevistados diferentes.“Vou estrear no dia 21, às quartas-feiras, assim como faço nos domingos, mas com tipos de entrevistados distintos: o domingo  ficou mais pop e as quartas com pessoas que não cabem no domingo. O que eu vinha combinando com o SBT é para ter um espaço para entrevistar não só gente conhecida”.A jornalista revela que em seu programa de estreia, recebe o presidente do Corinthians, que tem muita história para contar.“Na quarta também tem gente conhecida, como o André Sanchez, que vou estrear, que é um cara da hora, que tem envolvimento político em sua história recente. Vou gravar na quarta à tarde e vai à noite ao ar. É o chamado ‘pré-gravado’. Também vou entrevistar empreendedores sociais. Gente que não está normalmente na mídia, que as pessoas não conhecem a cara”.Marília conta que neste novo projeto ela vai em busca de histórias criativas e interessantes para contá-las ao grande público.“É isso que eu queria: ter um espaço para falar de gente, apresentar pessoas que tenham histórias criativas, interessantes, que possam ser envolventes e – ao mesmo tempo – estimulantes para o grande público. É isso que vou propor na quarta-feira”.
famosos:Caio Castro
Autor: Jessica Karoline | Publicado: 2011-09-15T16:24:00-04:00

Aos 19 anos o ator saiu da casa dos pais em São Paulo para morar sozinho em um apartamento na Barra, no Rio. Caio foi descoberto em um concurso do Caldeirão do Huck, antes disso, o ator trabalhava com seu pai e estudava computação.[2] Se despediu da sua terceira temporada de Malhação; Castro foi escolhido para comandar o quadro “Menina Fantástica”, do Fantástico. Em 2010 integrou o elenco da novela Ti Ti Ti, onde viveu Edgar, um dos protagonistas.Caio agora esta escalado para proxima novela Fina Estampa com o papel de antagonista junto com Christiane Torloni e Lilia Cabral.[3]

colunista:Jessica Karoline
últimas notícias
Autor: Jessica Karoline | Publicado: 2011-11-19T10:20:00-04:00

19 DE NOVEMBRO DE 2011

12h11

Thiago Heleno, Gerley e João Vitor treinam normalmente no Palmeiras
Jogadores que não participaram das atividades de sexta-feira estão à disposição de Felipão para o jogo contra o Bahia, neste domingo

12h10

Wendel comemora chance e compara jogo de domingo ao Atletiba
'Domingo vai ser como se fosse um clássico, um Atletiba para a gente e como é o clássico contra o Atlético-MG para eles', compara o camisa 2

11h56

Para fugir da Série B, Palmeiras admite: ‘Empate faz parte dos planos’
Zagueiro Leandro Amaro comemora sequência de três jogos como titular

11h48

Mancini volta a relacionar todo grupo para a partida contra o Atlético-PR
Até atletas lesionados e suspensos ficarão concentrados para duelo decisivo

11h29

Cuca relaciona 20 jogadores para partida contra o líder Corinthians
Galo precisa de mais um ponto para se livrar matematicamente da degola

11h24

Diguinho entra na vaga de Valencia em treino didático com '14 titulares'
Abel faz teste na última atividade antes do duelo com o Figueirense e interrompe movimentação várias vezes. Poupado de sexta, Deco joga

11h00

Muricy aponta Corinthians como favorito: ‘Tem espírito de campeão’
Treinador santista diz que Corinthians está com cara de vencedor e afirma que sua equipe foi prejudicada por baixas após a Libertadores

10h35

Otimista, Flavio Tenius fala até em título
Técnico interino diz que bom ambiente o ajudará a comandar a equipe do Botafogo

10h35

Renovação de contrato ainda é tabu nas entrevistas com Roth
Técnico do Grêmio evita falar sobre permanência no Grêmio em 2012

09h45

Com desfalques, Givanildo relaciona 20 jogadores e mantém o 3-5-2
Técnico do Coelho terá que improvisar um zagueiro na lateral esquerda

veja mais notícias » jaja !
Gugu Liberato e Marcos Mion disputam vaga na Fazenda
Autor: Jessica Karoline | Publicado: 2011-09-14T10:57:00-04:00

Campanha de cartão de crédito vai colocar um deles por 24 horas no realityPublicidadeNovidades à vista no reality show rural da Record. Em uma promoção  inédita e criativa, o cartão Shell Santander vai levar um novo integrante para dentro da Fazenda 4.Desde essa terça-feira (13) quem adquire o cartão pela internet pode escolher entre dois candidatos ao confinamento: Gugu Liberato ou Marcos Mion.O mais votado vai passar 24 horas confinado com os demais participantes, conhecendo a rotina do lugar e também participando das atividades e obrigações.Durante todo o mês de setembro, Gugu e Mion estarão promovendo a campanha em seus respectivos programas e o vencedor será anunciado no dia 3 de outubro.
famosos:Melanie Fronckowiak
Autor: Jessica Karoline | Publicado: 2011-09-15T16:27:00-04:00

Melanie Nunez Fronckowiak[1] (Pelotas,[2] 16 de janeiro de 1988), também conhecida como Mel Fronckowiak é uma atriz e modelo brasileira. Uma dos seis protagonistas da telenovela brasileira Rebelde, Melanie se tornou conhecida internacionalmente em 2008, ao ser eleita pela marca "Sloggi", pertencente à Triumph International, como a detentora do "bumbum mais bonito do mundo".[3][4] No Brasil, obteve certo reconhecimento em 2007, ao ser eleita Miss Mundo Rio Grande do Sul e ficar em segundo lugar na edição daquele ano do concurso "Miss Brasil Mundo"[5].E agora gata está interpretando a Carla em rebelde Brasil.colunista:Jessica Karoline[editar]
COMO SE MAQUIAR:  PASSO - A - PASSO
Autor: Visão Publicidade | Publicado: 2014-09-25T14:48:00-03:00

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É importante que toda mulher saiba como se maquiar porque o dia a dia mesmo pede isso, mesmo que seja uma maquiagem básica mesmo, as profissionais você pode deixar para fazer somente em momentos importantes, e mesmo assim se você não der conta ainda tem como optar pelos profissionais especializados no assunto. Mas hoje viemos aqui para trazer dicas e sugestões de como se maquiar de forma correta, somente assim para que você possa ter uma ideia de como fazer isso.

APRENDA COMO SE MAQUIAR PASSO A PASSO

Aprender a se maquiar é algo que você faz no dia a dia, na sua rotina, e somente com experiência mesmo para você saber como fazer os efeitos desejados, se você não tentar você não vai dar conta mesmo, por isso vá praticando, seguindo dicas e tutoriais, por isso é o que não falta na internet mesmo. Abaixo seguem os produtos importantíssimos que nunca deve faltar no seu estojo de maquiagem, porque você sempre vai precisar:

• Pó Compacto e Base com proteção solar

• Lápis preto e marrom

• Produtos de limpeza facial

• Batom com cores variadas

• Sombras com cores variadas

• Rímel e Delineador

• Tônico facial

• Primer

VÍDEO ENSINADO COMO SE MAQUIAR PASSO A PASSO

Agora para conferir Como se Maquiar passo a passo nada melhor do que um tutorial profissional para ensinar, para isso procuramos um bem interessante para mostrarmos para vocês, assim você aprende de maneira correta e consegue se maquiar desde o inicio, ou seja, quando você está preparando a pele até os efeitos que podemos criar. Para isso segue um vídeo que ensina como fazer maquiagem passo a passo, confira:

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DICAS PARA SE AUTO MAQUIAR

Se auto maquiar é fácil, mas é uma prática diária.

Com esse vídeo você aprende desde o inicio, a preparar sua pele para que ela fique pronta para receber a maquiagem. O resultado é lindo como você mesmo pode ver. Nada melhor do que aprender com quem sabe como fazer maquiagem de maneira rápida e fácil também. Tem tantos modelos de maquiagem que você pode fazer que fica difícil mostrar todos, ainda mais porque hoje em dia não para de chegar novidades e mais novidades, com efeitos diferentes e cores bem modernas.

O importante é conferir as dicas de como se maquiar de forma correta, assim quando você precisar ir até uma festa ou mesmo para o dia a dia você já sabe como fazer. Pratique todos os dias que você vai ganhando experiência e com o tempo você estará se auto maquiando de forma correta e rápida também, ainda mais para quem tem o dia a dia corrido.
7 DICAS: QUE VOCÊ PRECISA PARA SEU COMPUTADOR. (COMPROVADO!)
Autor: Visão Publicidade | Publicado: 2014-09-18T11:04:00-03:00

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A segurança da tecnologia da informação está cada vez mais no centro das atenções após diversos ataques de “hackers” notificados na grande mídia.

Evite que seu computador seja invadido ou seja um vetor de ataque.

Abaixo estão algumas medidas que mitigam muitos ataques. Seguindo-as, será possível fazer uso de uma navegação e usabilidade mais segura:

Atualize todos seus softwares

De todas as aplicações que necessitam de atualização, procurem não deixar de atualizar os produtos Oracle Java e Adobe Flash Player.

Como eles constantemente são utilizados como vetores de ataque, os seus fabricantes sempre estão liberando atualizações de segurança que visam eliminar tais vulnerabilidades.

Atualize seu Sistema Operacional

Regularmente são disponibilizadas atualizações de segurança que mitigam o risco de exploração (em suas mais variadas formas) de suas respectivas vulnerabilidades, seja seu Sistema Operacional Windows, Linux ou Mac.

Antivírus

Tenha sempre um antivírus atualizado. Efetue varreduras completas semanais para se proteger de vírus, worms e outros malwares a que estamos expostos a todo momento.

Antispyware

Faça uso (leia-se habilite) também de uma solução Antispyware para se proteger contra spywares e programas indesejáveis.

Firewall

Certifique-se de que sua solução de Firewall está ativa e permitindo somente os programas que você utiliza, ou seja, bloqueando acessos não autorizados.

Usuário e Senha

Se o seu computador (corporativo ou pessoal) é utilizado por mais de uma pessoa certifique-se para que cada usuário tenha uma conta única e utilize senhas fortes.

Cheque se sua senha é forte:

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As dicas acima não irão garantir sua segurança na grande rede (internet), porém evitarão muitos erros/desatenções comuns que facilitam e muito o sucesso de vários ataques largamente utilizados a todo instante.

Por: Fernando Cardoso dos Santos*
DIA DAS CRIANÇAS, Dicas de Presentes pra Crianças - Montidicoisas
Autor: Visão Publicidade | Publicado: 2014-10-07T16:26:00-03:00

Conheça nossas dicas para o Dia das Crianças! Conheça Boas dicas e faça boas escolhas. Venha conhecer os artigos em nosso blog!

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Dia das Crianças:

O Dia das Crianças é uma das épocas que mais movimentam o comércio no Brasil. São milhões de brasileirinhos e brasileirinhas aguardando ansiosamente a data para receber algum presente de seus pais, avós, tios ou irmãos mais velhos.

Presentes:

Os brinquedos, que por muito tempo foram unanimidade, agora cedem espaço aos eletrônicos na preferência das crianças. Tablets, smartphones e videogames estão no topo da lista da maioria dos pequeninos: basta perguntar a uma criança o que ela quer ganhar e a chance de que ela opte por um desses aparelhos é alta.

Como esses produtos têm alto valor de mercado, ainda dá tempo de os adultos pesquisarem as promoções online das grandes lojas que costumam preparar promoções e condições especiais para a data.

Economize com as Dicas e faça boas escolhas:

As crianças maiores também têm outras prioridades. Meninos e meninas entre 7 e 13 anos gostam muito de ganhar roupas. Nessa idade, eles não apreciam tanto serem tratados como crianças, mas não abrem mão de ganhar presentes.

As meninas, cada vez mais vaidosas, proporcionam um leque maior de opções para presente como sapatilhas infantis divertidas e elegantes , bolsas, bijuterias descontraídas e acessórios para os cabelos. Já os garotos nessa faixa de idade gostam de bonés e camisetas estampadas com seus ídolos da música, histórias em quadrinhos ou com temáticas esportivas.

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Para os adultos que estão com o orçamento apertado, ainda dá tempo de pesquisar, encontrar boas ofertas online e receber os produtos até o Dia das Crianças. O importante é não deixar a data tão especial passar em branco, independentemente do quanto se pode gastar.
Dia das Crianças - Qual brinquedo meu filho quer? - Montidicoisas
Autor: Visão Publicidade | Publicado: 2014-10-07T17:11:00-03:00

Como saber qual brinquedo meu Filho quer para o Dia das Crianças

Um dia tão importante para os nossos filhos, não é mesmo? Afinal, qual criança que não espera ansiosamente pelo Dia da Crianças? E nada mais justo do que comprarmos um presente bem legal para as nossas crianças, de modo que o dia delas seja ainda mais especial, não é verdade? 

E nesse artigo iremos dar algumas dicas para quem vocês saibam qual o melhor brinquedo ou o ideal para se dar nesse Dia das Crianças. Ainda dá tempo, hein? Corra, pense no que vai dar e vá atrás do brinquedo perfeito para uma criança, pois qualquer sorriso como forma de agradecimento vai valer a pena. Essa época é muito bonita e deve ser bastante valorizada para que eles nunca se esqueçam de um tempo tão bonito na vida deles.

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1. Veja com o seu filho qual brinquedo ele mais gosta de brincar. 

Certamente as crianças vão ter um brinquedo favorito, seja um carrinho, uma boneca, uma bola de futebol, uma bicicleta, enfim. Sabendo isso, você poderá dar um presente incrível para o seu filho. Compre o boneco mais legal, a bicicleta mais moderna, enfim. Faça de tudo para que uma criança tenha um sorriso estampado no rosto.

2. Pergunte a criança que ele deseja ganhar. 

Como as crianças são bem mais sinceras e não tem vergonha de falar nada, pergunte o que ele quer ganhar nesse Dia das Crianças que certamente ela e dará a respostas na lata e sem titubear. É uma maneira mais simples e mais fácil para se presentear uma criança sem errar.

3. Vá pela sua intuição. 

Outra maneira que pode dar certo é indo pela sua intuição mesmo e descobrindo o que ela gostaria de ganhar. Dar presente pra crianças não é tão difícil. Um brinquedo pode fazer facilmente a felicidade de uma. Basta você mostrar a intenção de fazê-la feliz.

Essas e outras dicas para que você saiba qual presente dar para uma criança nesse dia tão especial que está chegando. Como pôde ver, não é tão difícil assim agradar uma criança. Fazer um esforço vale muito a pena, pois eles merecem demais.

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Dicas - Publicidade e seus conceitos.
Autor: Visão Publicidade | Publicado: 2014-10-02T14:57:00-03:00

Dicas - Publicidade e seus conceitos.

A publicidade é um dos elementos de mescla de promoção ou comunicação, sendo o mais efetivo na hora de promover um produto ou serviço. 

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A publicidade é um dos elementos de mescla de promoção ou comunicação, sendo o mais efetivo na hora de promover um produto ou serviço.

A publicidade consiste em fazer informar, mostrar e relembrar um produto ou serviço ao público em geral, por outro lado persuade, estimula ou motiva uma compra, um consumo ou uso, através do uso da comunicação e meio impessoais, ou seja, através de uma comunicação e meios que estão direcionados a varias pessoas ao mesmo tempo.

A publicidade é um anuncio ou mensagem que se envia ao público em geral através de meios ou canais publicitários. Também devemos dizer que não devemos confundir a publicidade com a propaganda, a qual consiste na difusão de doutrinas ou ideias, como podem ser religiosas ou políticas.

É de extrema importância escolher o produto certo para os meios certos, esta fórmula em conjunto é de grandes resultados.

Por isso, a publicidade é de vital importância para que tanto os publicitários como os anunciantes conheçam a resposta de uma pergunta básica fundamental:

"O produto anunciado é ou não vendável?"

#ficadica

#propaganda #publicidade #dicas #revistas #saojosedoriopreto #riopreto #descontos #cupons" height="268" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10294257_1477132282550422_5338142986632100482_n.png?oh=37c0f062109873bebf6e709c885a16e7&oe=5487859C&__gda__=1422003877_8f5b39797deac203d7a0d5c88ce52993" width="320" />

A publicidade consiste em fazer informar, mostrar e relembrar um produto ou serviço ao público em geral, por outro lado persuade, estimula ou motiva uma compra, um consumo ou uso, através do uso da comunicação e meio impessoais, ou seja, através de uma comunicação e meios que estão direcionados a varias pessoas ao mesmo tempo.

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A publicidade é um anuncio ou mensagem que se envia ao público em geral através de meios ou canais publicitários. Também devemos dizer que não devemos confundir a publicidade com a propaganda, a qual consiste na difusão de doutrinas ou ideias, como podem ser religiosas ou políticas.É de extrema importância escolher o produto certo para os meios certos, esta fórmula em conjunto é de grandes resultados.Por isso, a publicidade é de vital importância para que tanto os publicitários como os anunciantes conheçam a resposta de uma pergunta básica fundamental:"O produto anunciado é ou não vendável?"#ficadica
10 MANEIRAS DE ARRUMAR SEU CABELO PARA O DIA-A-DIA
Autor: Visão Publicidade | Publicado: 2014-09-25T15:00:00-03:00

Cansada de sair por aí com o cabelo solto ou o tradicional rabo de cavalo?

Saiba que um penteado diferente pode arrematar toda uma produção, faça um bem criativo e seu look pode ficar ainda mais bonito.

Confira as dicas desse vídeo e aprenda 10 maneiras de arrumar seu cabelo para o dia-a-dia, saindo do básico:

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DANÇA GINÁSTICA E ESPORTE
Autor: Colégio Asas | Publicado: 2013-08-12T11:27:00-07:00

Entender a escola como um centro de educação das linguagens é valorizar este espaço como uma possibilidade de aprendermos a nos comunicar com o mundo.
Autor: Colégio Asas | Publicado: 2013-08-12T11:35:00-07:00

A Educação Física, olhando para o HOMEM em MOVIMENTO, inserido numa CULTURA, tem a possibilidade de facilitar a apropriação e o entendimento das crianças e jovens a respeito dos símbolos, códigos e signos da linguagem corporal.
Desafio Dieta 30 dias.. dia 04
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-15T20:22:00-03:00

Oi gente!
Olha o dia 04 ai.. ontem (14.06.2012).
Ontem foi um dia bem corrido por aqui, então como vocês já sabem é difícil eu lembrar que está na hora de comer hehehe.. vamos lá..
ah! Antes gostaria de agradecer os e-mails recebidos falando que eu não preciso de dieta mas enfim, digamos que é uma reeducação alimentar com a busca de ganhar massa muscular certo?

Acordei tarde então fiz um omelete com peito de peru, ricota e cheiro verde, usando 3 claras.

Pré treino: Banana + 1 medida de waxy maize, 2 caps de bcaa, 1 medida de malto e 1 colher de café de glutamina.
Pós Treino: 2 medidas de whey protein, 1 de dextrose, 1 de waxy maize e 2caps de bcaa.
Lanche pós treino: (meia hora depois do pós treino)
Granola com morangos e 1 copinho de iogurte de morango + pão sirio com 2 fatias de peito de peru e ricota

Noite: (Eu não aguentava mais comida): Bati alguns morangos com um copo de leite Molico + club social integral e 3 damascos.

Foi muito fraco em proteína.. mas enfim.. estou procurando comer de 3 em 3 horas e não qualquer coisa, e sim coisas saudáveis.
Beijos

Carla
Novidades Lovely Store Junho!
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-15T02:22:00-03:00

Oi gente!
Tudo bem?
A loja Lovely Store recebeu novidades!
Chegou mais vestidos lindos e calças de ginástica para vocês arrasarem por aí.. o perfil da loja está bloqueado pelo facebook então quem quiser conhecer add o perfil Aqui.
Vamos as novidades que chegaram!?
Selecionei algumas fotos para vocês...espero que gostem..
Beijos

Carla
Desafio Dieta 30 dias.. dia 08
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-20T00:17:00-03:00

Oi gente!
Dia 08 já.. no caso segunda feira (18.06.2012)
Consegui comer bastante e mais certinho..
Mas vai melhorando a cada dia..

Café: Suco de Laranja + 4 damascos (já tinha comido 2rs) e ovos mexidos (2 claras+1ovo)

Almoço: Arroz integral misturado com o comum + atum e chá branco com lichia
Vitaminas! 

Pré Treino: Waxy Maize + 2caps de bcaa + 1 de malto + 1 colher de glutamina
Pós Treino: 2 medidas de Whey + 1 de Waxy Maize + 2caps de bcaa + 1 colher de glutamina e 1 medida de dextrose.

Lanche: 2 torradas integrais de arroz com pasta de amendoim e 1 pão sírio com cream cheese e peito de peru.

Ceia: 5 bolachas Integrais + 2 castanhas e um pouquinho de uvas passas.
Nunca comi tantas refeições, está dificil comer tanto.. hahaha.. mas jajá espero acostumar.. e não esquecer de comer..
Beijos
Carla
Desafio Dieta 30 dias.. dia 07
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-19T00:17:00-03:00

Oi gente!
Dia 07 (17.06.2012) - Domingo
Acabei esquecendo de tirar foto de duas refeições.. mas o importante é que eu comi mesmo..
Vamos lá..

Café da manhã: acordei as 10horas só para comer.. ai primeira coisa..bolacha.. essa é maravilhosa!
tomei um copo de leite desnatado com 1 colher de nescau (não gostei)

Na hora do almoço fui em uma tia e esqueci de tirar foto do prato..
mas comi arroz, e muitoooo frango assado ...

No final da tarde comi um potinho pequeno de canjica com amendoim..

No jantar comi arroz integral misturado com arroz normal, + atum + orégano e 1 fatia e meia de mussarela.. e 1 copo de chá branco com lichia, muito bom esse!

Após.. não comi mais nada..
Triste.. precisava ter comido mais, pra isso só acordando mais cedo mesmo.. então vamo que vamo..
Beijos
Carla
Bolsas Coloridas
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-20T18:05:00-03:00

Oi gente!
Para quem reparou nas coberturas do SPFW, pode perceber que as bolsas coloridas estão com tudo né!
é, e prometem ficar por mais um bom tempo, quem investiu ou pretende investir nesse item vai acertar com certeza!, agregando estilo e atitude nas produções.
Só cuidado na hora de usar, o mais legal é usar tons neutros nas roupas e deixar as cores vibrantes na bolsa, harmonizando e dando destaque ao acessório! Vale lembrar que os tons neons estão vindo com tudo no verão 2013.
Eu já tenho a minha, quem lembra do post sobre as cambridges? Vou usar esse final de semana e coloco o look aqui para vocês..
Beijos
Carla
Elseve Arginina Resist x3
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-18T20:09:00-03:00

Oi meninas!
Td bem?
O post de agora é sobre o Arginina resist x3 da elseve, faz um mês que estou usando o mesmo e notei uma grande melhora..
Eu tinha um grande problema com queda de cabelo, de verdade, todo dia minha casa lotada de cabelo, e esses dias reparei que mal estão ficando na escova.. oooo beleza! Fui parar para pensar por que, ai resolvi pegar o shampoo, aiiii que eu li que era para queda tbm..
Muito bom!
Super recomendo..
E vocês andam usando o que nos cabelos!?? Quero saber..se tiverem dicas me mandem no contato@blogdacarlaoliveira.com.br
Beijos
Carla
Receita - Pancake de Proteína
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-14T18:19:00-03:00

Oi meninas!

Recebi alguns e-mails pedindo a receita da pancake de proteína que postei no desafio de dieta..
Pois bem.. eu vi essa receita no blog da Dani Tamega, aqui, porém fiz bem diferente..

Usei:

2 claras
1 medida de whey protein de chocolate
1 colher de café de baunilha
1 colher de agua

Mexi tudo, coloquei na frigideira, depois piquei alguns morangos e coloquei na frigideira ate soltarem uma aguinha.. ai coloquei por cima.. hehehe.. bem facinho e rápido!

Beijos
Carla
Desafio Dieta 30 dias.. dia 05
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-16T15:47:00-03:00

Oi gente!
Dia 05 (15.06.2012)

Comi muito pouco.. mas isso vai melhorar.. acordei tarde ai já viu.. feriado na minha cidade.

Café as 11
Pedaço de ricota, bolacha sembei com gergelim (pacote c/5) + granola com 1 potinho de iogurte (acho que viciei)

Esqueci de fotografar a vitamina e o omelete que comi a tarde..
A noite 20h comi um lanche de alcatra kkkk e um suco de melancia de 500ml

As 23h comi duas torradas integrais de arroz com pasta de amendoim e banana..

A 1 da manhã deu fome ai comi 4 castanhas e um copo de suco de laranja.
Desafio Dieta 30 dias.. dia 06
Autor: Carla Oliveira | Publicado: 2012-06-17T21:11:00-03:00

Oi gente!
Dia 06 (16.06.2012), Sábado, então, sem condições de acordar cedo, acordei tarde novamente..
e isso acaba prejudicando na alimentação, mas to deixando tudo certinho para essa semana ser diferente..

Vamos lá

Café da Manhã, suco de laranja, granola e iogurte + pão sírio com peito de peru.

Barra de frutas (que é uma delícia) + 3 damascos e tinha um copo de leite batido com morangos mas esqueci de fotografar.
Café da tarde: 2 pedaços de bolo de fubá com 1 xícara de café
Jantar: Homus + pão sírio
Já falei nesse post aqui sobre o homus

01:00 Uvas + suco de laranja.

Final de semana é muito complicado manter dieta..digo carboidratos e proteína corretamente.. mas vou melhorar isso também!.. BeijosCarla
Tutorial Olho Marrom por Vanessa Rozan
Autor: Melyssa Thaís | Publicado: 2013-06-06T10:44:00-07:00

Hello , gente !
Nessas fuçadas via You Tube encontrei videos de uma maquiadora que eu já havia visto em um programa de tv , e em meio a muitos videos escolhi um de um olho mas clássico , o vídeo é super rapidinho e não é tãaoo difícil de fazer , sem mais papo :
Top 4 : Legião Urbana
Autor: Melyssa Thaís | Publicado: 2013-06-27T08:22:00-07:00

Eu já devo ter citado alguma vez aqui , que sou fã de Legião Urbana que foi uma banda da época do meu pai , mas que até hoje faz muito sucesso. Separei algumas das minhas preferidas (Será / Eu sei) e algumas das mais famosas (Faroeste Caboclo/ Eduardo e Mônica/ Índios) para o playlist de hoje.
Sobre a vida
Autor: Melyssa Thaís | Publicado: 2013-06-27T07:59:00-07:00

Sobre a vida 
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.Dificuldades para fazê-la forte.Tristeza para fazê-la humana.E esperança suficiente para fazê-la feliz.
-Clarice Lispector
Lápis e Delineador Azul , Como Usar , via Gloss
Autor: Melyssa Thaís | Publicado: 2013-06-28T07:04:00-07:00

Como sou meio fanatica por lápis e delineadores coloridos , fui pesquisar , encontrei na site Gloss. via Ctrl + c E Ctrl + V.

Colocar um toque de azul no make é sempre uma boa pedida para animar o visual. Para isso, dá-lhe delineador e lápis de olho!

Você pode simplesmente trocar o delineador preto pelo azul e fazer o traçado normalmente. As loiras ficam melhor com os tons de turquesa e as morenas com o azul marinho. Mas, se você quiser arrasar no olhar, se liga nessas opções lindas de traços.

Pop

Deliniado Katy Perry / Redação GLOSS

Faça um traço fino preto e outro azul na linha de cima, seguindo o desenho do primeiro. Katy Perry adora!

Egípcia

Deliniado Cleópatra / Redação GLOSS

Para um visual mais dramático, faça um traço preto, grossinho e longo na parte de cima dos olhos (saiba mais aqui). Na parte de baixo, rente aos cílios inferiores, delineie com o azul, encontrando o preto no canto externo.

Esfumado náutico

Deliniado Navy / Redação GLOSS

Para um visual sofisticado, invista no delineador azul navy combinado com sombras em tons de bronze, dourado e marrom, para dar uma profundidade ao côncavo. Atenção: o traço deve ser bem rente aos cílios, fininho! Fica lindo...

Esfumado acqua

Deliniado Turquesa Acqua / Redação GLOSS

Os produtos turquesa super funcionam com sombras acinzentadas:azul petróleo, marinho, chumbo, preto e taupe (marrom acinzentado). Uma dica é esfumar um pouquinho o traço, pra ele se misturar com a sombra.

Você tem dificuldades com o delineador?

Então, invista nos lápis! Esfumá-los rente aos cílios inferiores é super simples. É assim: na parte de baixo dos olhos, você passa o lápis e dá uma leve esfumadinha com os dedos, um pincel pontudinho ou cotonete. Fica fofo e é ótimo pra quem tem olhos pequenos. Outra solução é aplicar o lápis somente na linha d´água. Um detalhe delicado!
Noivado de dia. o que usar ?
Autor: Melyssa Thaís | Publicado: 2013-06-26T12:08:00-07:00

Casamento ... mas antes tem que noivar! Fui avisada que haveria um noivado de uns primos meus e de repente descobrir que não sabia o que usar em uma noivado. Em um casamento quando não sabemos o que usar vai sempre um vestidinho , mas em uma noivado de dia fica mais complicado , fui pesquisar para ver. Não encontrei muita coisa mais seguindo pela base de ir a um casamento , irei tentar trazer algumas ideias , sem mais blá blá blá ...

Ainda seguindo pelos casamentos, podemos apostar em um vestidinho. Mais básico e nem por isso menos elegante.Só não vale chamar mais atenção do que a noiva (:

Um look Candy , sempre vai bem e de dia então !

Como saia cintura alta , quase sempre , é elegância não poderia faltar.

As dicas foram essas , bejos 
Blog Dicas da Ju| Malhação
Autor: Melyssa Thaís | Publicado: 2013-06-06T15:27:00-07:00

Genteeeeee o blog da Ju ( de malhação ) existe. Fuçadas a parte , sempre via passando na novela pequenas partes de gravação do blog e resolvi ir atrás e a partir de hoje também citarei as dicas da Ju aqui como já faço com outros blogs e sites.

Pra quem ficou na curiosidade da uma olha em Dicas da Ju , que você vai conseguir conferir as dicas , por enquanto estou achando super cat // e foi isso por hoje , #valeapenaconferir 
Em cartaz : Monstros S.A 2 , Universidade Monstros
Autor: Melyssa Thaís | Publicado: 2013-06-27T08:13:00-07:00

Se você teve infância , você com certeza já assistiu ou ouviu falar do filme Monstros S A e se você ainda não assistiu saia correndo e assista (:
Esse ano saio a segunda parte do filme ou melhor a primeira  onde os monstros foram para a universidade eu ainda não vi , mas já estou super empolgada tá marcado para mim ver no sábado vou morrer de ansiedade até lá. Para deixas você morrendo de curiosidade fiquem com um trailer.
7 brincos que eu usaria
Autor: Melyssa Thaís | Publicado: 2013-06-27T14:44:00-07:00

Eu sou ou era  alérgica a brincos, mas mesmo assim estou usando porque não está causando danos a minha orelha. Eu por enquanto só tenho dois pares de brinco, e felizmente , só tenho um furo na orelha. No entanto adoro brincos acho uma peça fundamental na composição de um look então fiz uma lista de 7 brincos que eu usaria apesar de ter mil outros,fiquem com a lista.       P.S Acho um luxo brinco em uma orelha só.

Se não me engano em português isso se chama Filtro de Sonhos , ou algo assim.

Bigodes *~*

Lindo ^-^

Cruz , tanto assim como menos que eu acho mais lindos 

Infinito ><

Coruja , são tão divas ¨¨~~¨¨

Óculos , acho bem dignoo 8)
Novidades!
Autor: Marco | Publicado: 2011-08-10T19:10:00-03:00

Meus caros!
﻿ 


Old Yale
﻿ Estamos retomando as atividades aqui no(s) Blog(s) depois de um longo tempo. 
Publiquei, ontem, no Blog  FLY CAST SCHOOL uma apresentação sobre um novo pacote de pesca com mosca na Patagônia Argentina. Específicamente para a Provincia de Chubut.
Para ver o conteúdo, basta acessar o outro blog (clicando no nome acima, ou no menu lateral).    
É um destino maravilhoso e pouco visitado pelo público brasileiro. Vale a pena conferir!

Estou preparando novos textos sobre as velhas carretilhas. E assim que estiver tudo pronto, "nóis publica".
Há!!! Tava me esquecendo... visite e curta nossa página no Facebook - www.facebook.com/flycastschool 
Fico por aqui!
SESSÃO PIPOCA - O cineminha das antigas
Autor: Marco | Publicado: 2010-04-14T14:10:00-03:00

Para aqueles que gostam de ver uma carretilha antiga em ação.

Neste video, JOHNNY DIECKMAN mostra toda sua técnica para executar o double haul.
 Passam se os anos e as técnicas permanecem. Simples e sem frescura.

O grande LEE WULFF com sua tralha capturando um dos mais cobiçados peixes do mundo, o Salmão do Atlantico, no MIRAMICHI River, no Canadá.
1ª Parte   
 
  2ª Parte
PFLUEGER - ENTERPRISE COMPANY
Autor: Marco | Publicado: 2010-02-04T13:32:00-02:00

Retomando o tema "CARRETILHAS SKELETONS e seus FABRICANTES", vou abordar uma das mais famosas empresas americanas que produziu uma das mais populares carretilhas no modelo SKELETON por um grande período.
Como o próprio título diz, trata-se da PFLUEGER.
Desde 1881, o nome Pflueger passou a fazer parte da história da indústria da pesca, quando ERNEST  F. PFLUEGER criou uma Companhia para a produção de anzóis (produzia também agulhas e alfinetes) chamada de ENTERPRISE MANUFACTURING COMPANY, em Akron - Ohio. 

Por volta de 1916, seu filho EARNEST A. PFLUEGER assume o comando da empresa e esta passa a se chamar E. A. PFLUEGER COMPANY. De fabricante de anzol, a empresa expande-se e passa a fabricar todo tipo de tralha de pesca. Em 1916 a empresa lança sua primeira carertilha para baitcasting. Esta passa a se tornar um verdaderio benchmark para as indústrias de carretilhas de pesca.
Em 1920, a empresa lança a PFLUEGER PROGRESS, BULLDOG EDITION. 
Provavelmente, nenhuma outra Skeleton seja mais popular e cobiçada entre os colecionadores do que a Progress. A única excessão seja a Meisselbach Featherlight da primeira geração, já cometada aqui no blog.
Esta carretilha sem dúvida tinha a mesma alta qualidade das Meisselbach e fez parte da tralha de um grande número de pescadores e atualmente, colecionadores.
A Progress, assim como outras carretilhas, evoluiu e sofreu modificações. Algumas destas modificações podem gerar confusão ou suspeita de que a carretilha não seja original. Pelo menos para aqueles que estão iniciando uma coleção. Mudanças, no material utilizado - metal simples, níquel e alumínio foram alguns dos materiais utilizados nas diversas gerações da carretilha. As manivelas passaram de madeira para plástico e as cores das carretilhas podem variar bastante.
Um detalhe importante, só para citar um exmplo dessas alterações, é o pé da carretilha. Na primeira geração as barras de sustentação estavam expostas e a numeração da carretilha vinha estampada na parte inferior.  
Em modelos da segunda geração as barras foram colocadas na parte superior dos pés da carretilha.
Entretanto,em todos os modelos o logo do BULLDOG  foi mantido. O que dá um charme todo especial a estas carretilhas.
Em linhas gerais, o desenho da carretilha é muito semelhante ao de tantas outras, com o desenho do carretel em formato de gotas, seguindo uma linha bastante peculiar e característica da época.
Evidentemente que a Pflueger lançou diversas carretilhas. A mais famosa, talvez, seja a MEDALIST, da qual falarei em outra ocasião. 
Não menos importante, são a SALT-TROUT e a CAPTAIN. Estas serão objeto do próximo tópico. Aguardem.
 Em 1966 a Pflueger foi comprada pela SHAKSPEARE COMPANY, da qual já comentamos algumas coisas aqui quando falamos da KALAMAZZO TACKLE COMPANY.  

 
Sessão Pipoca II - O cineminha das antigas
Autor: Marco | Publicado: 2010-12-09T15:17:00-02:00

No YouTube é possível encontrar algumas raridades e também ótimos videos atuais.

Este aqui é sobre a pesca do bonefish na Flórida. Com ninguém menos que JIMMIE ALBRIGHT, um dos mais famosos guias de toda a Flórida. Se você associou o nome do guia ao nó, é exatamente ele o inventor.

Um show de imagens. Fico imaginando pescar naquela época com uma tralha daquelas!
Tabashow especial de fim de ano #01
Autor: Leonardo TABACOW | Publicado: 2015-12-03T08:41:00-08:00

Começa agora uma serie de 4 programas Tabashow especial de fim de ano.

Neste você confere o vídeo clip do quarteto do HAIKAISS & Mamborap

na sequencia você verá uma vídeo parte pesada do BMX Fernandinho Preps de SP

e para encerrar este programa especial de nº1 Mauricio DTS no Vale a Pena Rever de Novo.

 

Perde tempo não e click logo e assiste ai....

 
Tabashow especial de fim de ano!!!!!
Autor: Leonardo TABACOW | Publicado: 2015-12-03T04:01:00-08:00

Nesta sexta meio dia programa Tabashow especial de fim de ano..Esse é  o 1° de quatro programas especiais sempre com um clipe e este será do quarteto do HAIKAISS e também um vídeo parte e neste a vídeo parte e do BMX Fernandinho Preps e vamos terminar com uma reprise de uma entrevista e está será o Mauricio DTS (Detentos do Rap) que foi o nosso entrevistado no programa de número um e agora retorna para o 1° das 4 séries especiais... É  nesta sexta dia 4 de Dezembro ao 12:00 horas no

 
Sorteios em Blogs Amigos
Autor: Silvia Navarro | Publicado: 2011-09-13T11:55:00-03:00

 Sorteio Florido da  Parceira FLOR E TRAPO com CRIANÇAS DAS ESTRELAS! Não percam 01 kit com 04 peças!!!    Para Anunciar essa Florida Parceira,  Flor e Trapo e Crianças das Estrelas  Vamos brindar com esse Maravilhoso Sorteio!   A FLOR E TRAPO é uma Loja Online de Acessórios, todos customizados e feitos com o maior amor e dedicação.  A FLOR E TRAPO busca no mundo das cores e das misturas de tecidos criar produtos diferenciados.
Acredita que as clientes buscam algo que realmente expresse sua realidade e alegria.  Sortearemos um LINDO KIT FLOR E TRAPO, que pode ser usado pela  Mamãe, Titia, Vovô, Amiga ou para o Bebê ( para passear, viajar,  organizar, desfilar, presentear)!  O KIT é composto por 04 peças:   Uma Maleta toda matelassada, seus tecidos são 100% algodão,  na sua parte interna ela tem um forro especial e encorpado. Uma charmosa Necessaire Um lindo Porta Peça Íntima
e Acompanha o famoso Chaveiro de coração da Flor e Trapo

Vamos lá às regras do Sorteio:

 A Flor e Trapo selecionou um prêmio TOP e precisamos de 200 participantes  para Sortear o KIT.   Somente será preciso nos seguir em nossos Blogs e Redes Sociais  (quem não estiver nas redes sociais pode participar, mas é obrigatório seguir nos dois blogs)   * Seguir Blog da Flor e Trapo e Blog do CDE (obrigatório)  * Curtir FanPage da Flor e Trapo e FanPage do CDE  * Seguir no Twitter @floretrapo e @blogstarchild    Divulguem para seus amigos e ganhe uma chance extra de ganhar!
( escreva no comentário se compartilhou)  Para confirmar sua participação no Sorteio,  deixar seu nome e e-mail nos comentários do post das Crianças das estrelas !  BOA SORTE  E  DESEJAMOS MAIS COR E ALEGRIA EM SUA VIDA!!! EQUIPE CRIANÇAS DAS ESTRELAS E  FLOR E TRAPO   *Assim que atingirmos o número de seguidores anunciaremos  a data do sorteio aqui e em nossas redes sociais! * Sorteio válido para todo Brasil.  É isso aí Pessoal! Vamos participar! Eu já estou participando adoraria ver todos vocês lá! Silvia Navarro
Marcela Souza - 15 anos.    Por: Fotografia & Arte.
Autor: Fotografia & Arte. | Publicado: 2012-01-10T11:45:00-08:00

 Algumas fotos do meu portfólio. Se desejar conhecer mais o trabalho da Fotografia  & Arte, entre em contato que disponibilizarei mais fotos.
 E-mail:  fotografiaearte@ymail.com 
Que tal uma espiadinha na F&A ?
Autor: Fotografia & Arte. | Publicado: 2012-01-10T11:19:00-08:00

Atuamos na área de fotografia para várias ocasiões como por exemplo, eventos sociais, eventos corporativos, aniversários, festas de 15 anos, formaturas, casamentos, bodas. Também trabalhos na confecções de Book's, ensaio pré-casamento, vídeo book etc.
E-mail / Orkut: fotografiaearte@ymail.com
Contato: (21) 7503-4373

                                        Fotografia & Arte a qualidade que faz a diferença.
Festa do 1º ano de casamento de Alexandre e Patricia.  Por: F&A
Autor: Fotografia & Arte. | Publicado: 2011-01-31T09:55:00-08:00

        Algumas fotos do meu  portfólio. Se desejar conhecer mais o trabalho da Fotografia & Arte, entre  em contato que disponibilizarei mais fotos.
                                                 E-mail:  fotografiaearte@ymail.com
Dicas de fotografia.
Autor: Fotografia & Arte. | Publicado: 2011-08-09T12:28:00-07:00

Enquadramento:

As regras básicas da composição:

      Antes de mais nada, é bom deixar claro que toda regra existe para ser quebrada e que os grandes fotógrafos criam maravilhas sem dar a mínima para as orientações a seguir. Mas para quem não tem muita criatividade, ou está começando a fotografar agora, pode ser útil prestar atenção a esses detalhes na hora de enquadrar suas fotos.

      Provavelmente a regra mais famosa da fotografia é a dos terços, que recomenda posicionar o sujeito da foto em uma das interseções de quatro linhas imaginárias traçadas nos terços da largura e da altura do quadro – ou nas próprias linhas, quando se tratar de um sujeito mais extenso. Ou seja: em vez de centralizar o elemento mais importante, tente deixá-lo a um terço da extremidade da foto. Ah, e se o elemento for alguém olhando para o lado, recomenda-se que esteja voltado para “dentro” da foto, e não para a lateral mais próxima.
   Algumas câmeras têm a opção de mostrar as linhas da regra dos terços no visor, mas na maioria das vezes dá para enquadrar “no olho mesmo”. No caso das fotos de cartão postal, a regra dos terços ainda tem a vantagem de garantir que o cenário em questão receba o devido destaque. Afinal, naquela sua foto com a Torre Eiffel, a ideia é que ambos apareçam – e não que você esteja exatamente na frente da torre.
  Por falar nisso, outra dica é prestar atenção em tudo o que está atrás ou ao redor do seu sujeito, justamente para evitar que um pinheiro ou uma torre pareça estar saindo da cabeça do coitado – a não ser, como já mencionei, se isto for o que a sua criatividade pedir. Em alguns casos, dá para fazer o próprio sujeito cobrir o elemento indesejado, mas se não der é melhor chegar um pouco para o lado.
  Mais uma regrinha básica é tomar cuidado para o horizonte não ficar torto. Novamente, se você quiser uma foto deliberadamente inclinada, vá em frente – valorizar linhas diagonais também é uma dica de composição bastante comum! O que deve ser evitado é aquela leve inclinação acidental, principalmente quando há um horizonte bem definido.
  Por fim, uma recomendação de enquadramento que soa um tanto redundante é tentar emoldurar o sujeito da foto. Não com as bordas da foto em si, mas com algum elemento do cenário. Pode ser algo tão concreto quanto uma foto tirada através de uma janela ou apenas algumas árvores sugerindo uma moldura. Pode ser clichê, mas é mais uma regra para ser quebrada.

                                                                   (Fonte: techtudo.com.br, adaptada)
Como são as lentes fotográficas por dentro?
Autor: Fotografia & Arte. | Publicado: 2011-07-01T12:41:00-07:00

      Sempre haverá uma pessoa curiosa o suficiente para se perguntar como é um dispositivo por dentro. Era questão de tempo, até que um fã de tecnologia cortasse uma lente de câmera carissima para ver e mostrar ao mundo o que ela esconde no seu interior.

      Não é à toa que o conjunto ótico de uma câmera é a parte mais cara e frágil de uma máquina profissional. A montagem de uma lente é bastante complexa, pois os cortes tem que ser feitos perfeitamente, sem o menor erro e com o máximo de precisão. Por isso apenas profissionais qualificados podem executá-la, o que acaba fazendo com que ela se torne um produto caro.
      Mas é claro que uma lente não é cara apenas por causa da sua mão de obra, mas também porque ela é composta por vários objetos diferentes e de alta qualidade, basta observar a imagem acima para você mesmo constatar isso.
      O que compõem uma lente pode variar de acordo com o seu tipo ou fabricante, algumas são feitas de vidro, outras de plástico e algumas até mesmo com a combinação dos dois. As de vidro são uma das melhores lentes, porque elas oferecem uma clareza muito maior, fazendo com que seja mais difícil que você tire uma foto tremida ou granulada.
      O zoom óptico é uma das características que só existem por causa da lente, ao usar o zoom você na verdade está movendo as lentes dentro da câmera. Observe a imagem acima, é como se existissem várias camadas da lente, e essas camadas são as responsáveis pelo zoom e pelo foco que você faz antes de tirar uma foto.

                                                                                                Fonte: techtudo.com