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Drenagem linfática pós plástica
Autor: Beth Zenari 100% Artesanal | Publicado: 2013-03-17T12:54:00-07:00

 
Estou fazendo drenagem linfática após minha braquioplastia. Estou impressionada com os resultados. Com duas seções eliminei 400 gramas de líquidos. É muito bom. A fisioterapeuta não está fazendo a drenagem só nos braços, mas no corpo todo. Desde o rosto até o dedão do pé. Amanhã tenho mais uma drenagem e também retorno ao trabalho após 15 dias de licença para a cirurgia plástica.
40 Kg Off
Autor: Beth Zenari 100% Artesanal | Publicado: 2013-12-18T11:04:00-08:00

Esta é a foto de meu antes e depois. 40 Kg eliminados em oito meses de cirurgia. Agora estou com 1 ano e oito meses e estabilizei.
Fiz By Pass com anel (aberta).

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGOCÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESOPeso inicial (Kg): 106Peso atual (Kg): 66,5Altura (m): 1.68Data da cirurgia: 12/04/2012Excesso Inicial (Kg): 35,44IMC Inicial (Kg/m2): 37,56Excesso Atual (Kg): 0IMC Atual (Kg/m2): 23,56Excesso de peso eliminado (%): 39.5 Kgs - 111,46%Resultado apurado Quinta, 19 de Dezembro de 2013 - 14:07Cronograma de evolução prevista1º mês (15-20%): 100,68 - 98,912º mês (25-30%): 97,14 - 95,373º mês (30-40%): 95,37 - 91,826º mês (45-55%): 90,05 - 86,519º mês (55-65%): 86,51 - 82,9612º-18º mês (65-85%): 82,96 - 75,88Software Cálculo da Evolução da Perda de PesoGrupo Redução de Estômago - Facebook.Desenvolvimento de Marcio LealColaboração André SchleichReferências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)Fonte: http://bit.ly/bariatrica

* Tabela referência de IMC disponível em http://www.centrobesidademetabolica.com.br/index.php/component/content/article/100.html
        ** Variações estimativas. Os resultados podem variar
de pessoa para pessoa, de acordo com o metabolismo do paciente, nível de
 comprometimento pessoal, alimentação e prática de atividades físicas.
        *** Ultrapassada esta margem de 85%, recomenda-se os
resultados sejam avaliados por meio de equipamentos de alta precisão,
denominados de bioimpedância corporal (InBody),
 que possibilita uma avaliação mais precisa da distribuição corporal da
pessoa: composição líquida, estrutura óssea, massa muscular e percentual
 de gordura do paciente.
        ****DatePicker adaptado de http://www.nsftools.com/tips/DatePickerTest.htm
Evolução em 10 meses de cirurgia
Autor: Beth Zenari 100% Artesanal | Publicado: 2013-02-08T16:54:00-08:00

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGOCÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESOPeso inicial (Kg): 106Peso atual (Kg): 70.5Altura (m): 1.68Data da cirurgia: 17/04/2012Excesso Inicial (Kg): 35,44IMC Inicial (Kg/m2): 37,56Excesso Atual (Kg): 0IMC Atual (Kg/m2): 24,98Excesso de peso eliminado (%): 100,17Resultado apurado Sexta, 8 de Fevereiro de 2013 - 22:52Cronograma de evolução prevista1º mês (15-20%): 100,68 - 98,912º mês (25-30%): 97,14 - 95,373º mês (30-40%): 95,37 - 91,826º mês (45-55%): 90,05 - 86,519º mês (55-65%): 86,51 - 82,9612º-18º mês (65-85%): 82,96 - 75,88Software Cálculo da Evolução da Perda de PesoGrupo Redução de Estômago - Facebook.Desenvolvimento de Marcio LealColaboração André SchleichReferências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
Rumo à Braquioplatia - adeus "tchauzinho"
Autor: Beth Zenari 100% Artesanal | Publicado: 2012-12-20T07:17:00-08:00

 
Já estou fazendo os exames pré operatórios e dei entrada da guia de internamento da UNIMED. Vamos aguardar a liberação para que eu consiga fazer a cirurgia agora em janeiro. Vou fazer a braquioplastia (retirada do excesso de pele nos braços).
A UNIMED não autorizou
Autor: Beth Zenari 100% Artesanal | Publicado: 2013-01-03T14:09:00-08:00

 
Ai, ai... tudo pronto, com os exames feitos, a avaliação do cirurgião plástico para minha plástica e a UNIMED NACIONAL não autorizou o procedimento. Mesmo sendo uma cirurgia reparadora pós gastroplastia, falaram que não está no ROL da ANS. Afff.... tem UNIMEDS que cobrem esta cirurgia (a dos braços) e a nacional diz que não é obrigada. Só me resta agora entrar com uma liminar da justiça, mas tenho que esperar até meados de janeiro pois a justiça está em recesso. Buáááá.... Pior vai ser a trabalheira, mas como sou insistente e não desisto fácil, vou correr atrás do prejuizo.....
Comprar roupas novas é tudo de bom
Autor: Beth Zenari 100% Artesanal | Publicado: 2013-01-25T14:11:00-08:00

Descobri uma coisa muito boa de fazer..... comprar roupas. Antes as roupas que me escolhiam. Agora meu passatempo predileto é entrar nas lojas e pegar um monte de roupas e provar todas e ver que números 44, 42, servem perfeitamente. Eu estava vestindo 56....
O difícil é decidir com qual ficar pois todas ficam bem.... e sapatos então.... estou muito feliz.
Aprendi e Decidi
Autor: Beth Zenari 100% Artesanal | Publicado: 2013-04-16T17:11:00-07:00

E assim, depois de tanto esperar, um dia como outro qualquer decidi triunfar…Decidi não esperar pelas oportunidades mas eu mesmo buscá-las,Decidi ver cada problema como a oportunidade de encontrar uma solução,Decidi ver cada deserto como a oportunidade de encontrar um oásis,Decidi ver cada noite como um mistério a resolver, resolvi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.Naquele dia descobri que o meu único rival não era mais do que as minhas próprias debilidades, e que nelas, está a única e melhor forma de nos superarmos,Naquele dia deixei de temer perder e comecei a temer não ganhar,Descobri que eu não era o melhor e quem sabe nunca o tenha sido,Deixou de me importar quem ganha ou perde, agora importo-me simplesmente em saber mais do que ontem.Aprendi que o difícil não é chegar lá a cima, mas jamais deixar de subir.Aprendi que o melhor triunfo que posso ter, é ter o direito de chamar a alguém “Amigo”.Descobri que o amor é mais do que um simples estado de enamoramento, “o amor é uma filosofia de vida”.Naquele dia deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e comecei a ser a minha própria luz deste presente.Aprendi que de nada serve ser luz se não vais iluminar o caminho dos outros.Naquele dia decidi mudar tantas coisas…Naquele dia aprendi que os sonhos existem somente para se tornarem realidade,Desde aquele dia já não durmo para descansar…Agora simplesmente durmo para sonhar.(Walt Disney)
[EM JANEIRO] Finalmente Fogo contra Fogo
Autor: é Felipe e é Miranda | Publicado: 2016-12-21T09:17:00-03:00

A sequência de Dente por Dente finalmente estará entre nós. A Novo Conceito lança o desfecho da trilogia em janeiro. Você pode conferir a resenha de Olho por Olho clicando aqui.

A festa de Ano-novo terminou com uma tragédia irreparável, e Mary, Kat e Lillia podem não estar preparadas para o que está por vir. Após a morte de Rennie, Kat e Lillia tentam entender os acontecimentos fatais daquela noite. Ambas se culpam pela tragédia. Se Lillia não tivesse se apaixonado por Reevie. Se Kat não tivesse deixado Rennie ter partido sozinha. Se a vingança não tivesse ido longe demais, talvez as coisas seriam como antes. Agora, elas nunca mais serão as mesmas. Apenas Mary sabe a verdade sobre aquela noite. Sobre o que ela realmente é. Também descobriu a verdade sobre Lillia e Reeve terem se apaixonado, sobre Reeve ser feliz quando tudo o que ele merece é o sofrimento, assim como ela ainda sofre. Para Mary, as tentativas infantis de vingança ficaram no passado, ela está fora de controle e pretende sujar suas mãos de sangue, afinal, não tem mais nada a perder.

SKOOB
O clímax explosivo de Coração de Aço
Autor: é Felipe e é Miranda | Publicado: 2016-11-28T15:00:00-03:00

Tudo começou com Calamidade, que surgiu nos céus como uma estrela de fogo, e que ninguém sabe o que é realmente: seria algo alienígena, ou então um experimento do exército norte-americano? Seus efeitos, entretanto, podem ser sentidos algum tempo após seu surgimento: pessoas comuns passam a ter poderes que desafiam as leis da física e da lógica. Parece que uma nova era está para surgir. E surge: os nomeados Épicos não apenas se tornam poderosos, mas também ganham uma sede insaciável de poder e parecem perder toda sua humanidade no processo, deixando o resto da população à mercê de suas vontades e caprichos.

Dentre eles o mais poderoso é Coração de Aço, um ser invulnerável a qualquer tipo de ataque e com capacidade de manipular e transformar objetos inorgânicos em metal, que decide tomar a cidade de Chicago e ali estabelecer seu império.

Dez anos se passam e os Épicos governam com poder absoluto, com todos os direitos e nenhum dever, se apossando de tudo o que querem a seu bel-prazer, e matando aqueles que ousam desafiá-los. Não existe nada e ninguém que possa impedi-los. A exceção a essa regra são os Executores, humanos normais, munidos de tecnologia de ponta que se utilizam de táticas de guerrilha para derrubar e matar o maior número possível de Épicos. O sonho de David, um jovem criado em um orfanato/fábrica de Nova Chicago é juntar-se aos Executores e destruir Coração de Aço, o homem que matou seu pai e mudou sua vida para sempre.

SKOOB
Fiuza escreve sobre a vida política no século 21
Autor: é Felipe e é Miranda | Publicado: 2016-11-28T09:29:00-03:00

O primeiro governo popular assume prometendo libertar o país da opressão dos ricos. 

Filha de um dos homens mais ricos do país, a jovem Luana Maxwell rompe com a família aristocrática no dia da eleição. Sufocada, aos 25 anos, ela sai de casa só com a roupa do corpo, afrontando duplamente o pai magnata: abre mão da herança da sua rede de hotéis e vai procurar a “vida real” ao lado dos adversários políticos dele. Sua ponte para o universo progressista é o advogado Beto Leal, seu professor de mestrado, por quem ela está fascinada. 

Beto acaba de criar uma ONG e Luana começa a trabalhar com ele no momento em que a organização conquista um contrato com o governo – graças ao publicitário Marivaldo Valadares, operador invisível do partido do novo presidente. 

Vendo o dinheiro cada vez mais abundante nas mãos dos defensores dos pobres, Luana Maxwell vai descobrindo seu novo mundo como uma Alice no país das maravilhas progressistas: o amor, a verdade e a solidariedade num balé alucinante com as verbas, os votos e o poder. 

Neste romance sobre a vida política no século 21, o jornalista Guilherme Fiuza levanta o véu das ideologias para exibir os personagens trágicos e cômicos que circulam no mercado da bondade.

SKOOB
Um romance policial de Nora Roberts
Autor: é Felipe e é Miranda | Publicado: 2016-11-28T09:22:00-03:00

Se existe uma autora que nunca li, mas vive me surpreendendo a cada livro traduzido para o Brasil, essa autora é Nora Roberts. Ela escreve séries sobrenaturais, romances bobos e agora vejo um suspense policial! Preciso lê-la para ontem! E sem dúvidas começaria com A Suspeita, best-seller que a Haper Collins publicou recentemente. Confira capa e sinopse:

Uma pousada aconchegante e acima de qualquer suspeita pode ser o disfarce perfeito para uma gangue violenta. Ou talvez seja o porto seguro que Roman sempre buscou. Os turistas hospedam-se na pequena e charmosa pousada de Charity para fugirem da rotina. Mas o agente do FBI Roman de Winter sabe que algo escuso acontece por trás da fachada de aconchego. Sua missão é desmascarar uma perigosa gangue de criminosos operando dentro do estabelecimento. Sob o disfarce de um andarilho contratado como faz-tudo, inicia a investigação. Embora Charity seja potencialmente suspeita, Roman não consegue evitar a atração que sente por ela. E quando um ataque surpresa a deixa ferida e abalada, apenas Roman sabe o quão perto da morte ela passou. Impedido de revelar seu disfarce, ele terá que proteger Charity e, ao mesmo tempo, lidar com malfeitores que se tornam mais violentos sob pressão. Até que ponto Roman será capaz de suportar viver um papel duplo para salvar seu amor de uma grande ameaça?

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O novo livro da Stephenie Meyer
Autor: é Felipe e é Miranda | Publicado: 2016-11-28T09:26:00-03:00

Stephenie Meyer consolidou-se como uma das autoras mais vendáveis dos últimos tempos com a série best-seller Crepúsculo. Seus livros somam mais de 155 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, 7 milhões apenas no Brasil. A química é o primeiro lançamento inteiramente inédito da autora em seis anos, um thriller diferente de tudo o que ela já publicou. Confira capa e sinopse:

Ela trabalhava para o governo americano, mas poucas pessoas sabiam disso. Especialista em seu campo de atuação, era um dos segredos mais bem guardados de uma agência tão clandestina que nem sequer tinha nome. E quando perceberam que ela poderia ser um problema, passam a persegui-la. A única pessoa em quem ela confiava foi assassinada. Ela sabe demais, e eles a querem morta. Agora ela raramente fica em um mesmo lugar ou usa o mesmo nome por muito tempo. Até que um antigo mentor lhe oferece uma saída — uma oportunidade de deixar de ser o alvo da vez. Será preciso aceitar um último trabalho, e a única informação que ela recebe a esse respeito só torna sua situação ainda mais perigosa. Ela decide enfrentar a ameaça e se prepara para a pior batalha de sua vida, mas uma paixão inesperada parece diminuir ainda mais suas chances de sobreviver. Enquanto vê suas escolhas se evaporarem rapidamente, ela vai usar seus talentos como nunca imaginou. 

SKOOB
Aleph lança edição de 30 anos de Forrest Gump
Autor: é Felipe e é Miranda | Publicado: 2016-12-13T08:36:00-03:00

Forrest Gump é um idiota. Ou ao menos é assim que a sociedade o considera. Estigmatizado por seu QI baixo, Forrest não acredita ter nascido para grandes feitos. Mas as situações em que se envolve desde a juventude são tudo, menos comuns. Ainda na escola, o jovem gigante do Alabama é promovido a prodígio do futebol americano, em um primeiro sucesso que rapidamente o leva a outras aventuras. Do Vietnã à China Comunista, da Nova Guiné a Hollywood e até no espaço, inusitadas circunstâncias vão guiando Forrest em uma trajetória de vida impressionante e nada corriqueira.

A obra chega às livrarias com acabamento em capa dura, 13 ilustrações de Rafael Coutinho - ilustrador, desenhista, quadrinista e fã da obra - e um ensaio comparando o livro à sua adaptação cinematográfica, feito pela francesa Isabelle Roblin - professora da Université du Littoral Côte d'Opale. Também merece destaque a capa dupla-face: uma sobrecapa de papel, com impressão em ambos os lados, que permite ao leitor escolher o seu design favorito. A capa é de Pedro Inoue, o mesmo artista de 2001: Uma Odisseia no Espaço e a da edição comemorativa de 50 anos de Laranja Mecânica.

SKOOB/ COMPRE!
[NEWS] Garotos, meninas e Rita Lee na Globo Livros e Alt
Autor: é Felipe e é Miranda | Publicado: 2016-11-28T09:15:00-03:00

  

A Menina dos Olhos Molhados - Marina Carvalho [SKOOB]Bernardo é jornalista por vocação: curioso, comprometido e muito bom com as palavras. Trabalha há anos em um importante jornal da cidade e suas matérias investigativas são sempre elogiadas. Ele só tem uma limitação... Odeia trabalhar em equipe. Há alguns anos, Bernardo sofreu com uma grande decepção amorosa, o que contribuiu para o seu jeito fechado e antipático. Por isso a incumbência de levar Rafaela – a nova estagiária do jornal – para todos os lugares é como o inferno para ele. Bernardo não perde nenhuma oportunidade de evitá-la, mas Rafa, além de ser uma jornalista extremamente talentosa, não engole desaforo. Com o passar dos dias, Bernardo percebe que não conseguirá seguir seu plano de ignorar a estagiária, muito menos todos os sentimentos que ela desperta nele. Entre reportagens intrigantes e perigosas, eles vão descobrir que têm muito mais em comum do que a imensa paixão pelo jornalismo...O Garoto dos Meus Sonhos - Lucy Keating [SKOOB]Desde quando consegue se lembrar, Alice tem sonhado com Max. Juntos eles viajaram o mundo, passearam em elefantes cor-de-rosa, fizeram guerra de biscoitos no Metropolitan Museum of Art... e acabaram se apaixonando. Max é o garoto dos sonhos – e somente dos sonhos – até o dia em que Alice o vê, surpreendentemente, na vida real. Mas ele não faz ideia de quem ela é... Ou faz? Enquanto começam a se conhecer, Alice percebe que o Max dos Sonhos em nada se parece com o Max Real. Ele é complicado e teimoso, além de ter uma namorada e uma vida inteira da qual Alice não faz parte. Quando coisas fantásticas dos sonhos começam estranhamente a aparecer na vida real – como pavões gigantes que falam, folhas de outono cor-de-rosa incandescente, e constelações de estrelas coloridas –, Alice e Max precisam tomar a difícil decisão de fazer isso tudo parar. Mesmo que os sonhos sejam mais encantadores que a realidade, seria realmente bom viver neles para sempre?Rita Lee - Uma Autobiografia - Rita Lee [SKOOB]Do primeiro disco voador ao último porre, Rita é consistente. Corajosa. Sem culpa nenhuma. Tanto que, ao ler o livro, várias vezes temos a sensação de estar diante de uma bio não autorizada, tamanha a honestidade nas histórias. A infância e os primeiros passos na vida artística; sua prisão em 1976; o encontro de almas com Roberto de Carvalho; o nascimento dos filhos, das músicas e dos discos clássicos; os tropeços e as glórias. Está tudo lá. E você pode ter certeza: essa é a obra mais pessoal que ela poderia entregar de presente para nós. Rita cuidou de tudo. Escreveu, escolheu as fotos e criou as legendas - e até decidiu a ordem das imagens -, fez a capa, pensou na contracapa, nas orelhas... Entregou o livro assim: prontinho. Sua essência está nessas páginas. E é exatamente desse modo que a Globo Livros coloca a autobiografia da nossa estrela maior no mercado.” - Guilherme Samora, jornalista e estudioso do legado cultural de Rita Lee.
Mais Michel Bussi na Arqueiro!
Autor: é Felipe e é Miranda | Publicado: 2016-12-21T09:22:00-03:00

A editora divulgou a capa de Ninfeias Negras, romance policial escrito por Michel Bussi. O lançamento está previsto para 9 de janeiro. Do autor, o OMD já resenhou o ótimo O Voo da Libélula. 

Giverny é uma cidadezinha mundialmente conhecida, que atrai multidões de turistas todos os anos. Afinal, Claude Monet, um dos maiores nomes do Impressionismo, a imortalizou em seus quadros, com seus jardins, a ponte japonesa e as ninfeias no laguinho. É nesse cenário que um respeitado médico é encontrado morto, e os investigadores encarregados do crime se veem enredados numa trama em que nada é o que parece à primeira vista. Como numa tela impressionista, as pinceladas da narrativa se confundem para, enfim, darem forma a uma história envolvente de morte e mistério em que cada personagem é um enigma à parte - principalmente as protagonistas. Três mulheres intensas, ligadas pelo mistério. Uma menina prodígio de 11 anos que sonha ser uma grande pintora. A professora da única escola local, que deseja uma paixão verdadeira e vida nova, mas está presa num casamento sem amor. E, no centro de tudo, uma senhora idosa que observa o mundo do alto de sua janela.

SKOOB
Autor: Júlia | Publicado: 2012-04-28T17:13:00-07:00

“Todo mundo tem medo, todo mundo erra, todo mundo se arrepende, todo mundo chora, todo mundo tem defeitos, todo mundo mente… Ninguém é perfeito, ninguém é feliz o tempo todo, ninguém é dono da verdade, ninguém tem nada com a vida dos outros… E nem todo mundo para pra pensar nisso antes de julgar.”
Autor: Júlia | Publicado: 2012-04-28T17:09:00-07:00

As vezes vem aquela vontade de chorar aquele medo sem explicaçao tudo passa na sua mente em questao de segundos, bate aquela angustia tristeza e desanimo e voce pensa assim '' Poxa cade a coragem cade o animo e a felicidade onde está ? '' ai deus simplismente te responde - Ela esta dentro de voce basta ter fe pensamento positivo que tudo vai dar certo
Autor: Cintia Scola | Publicado: 2015-12-31T23:59:00-02:00

. Que bom que você se interessa em aperfeiçoar a sua voz!!Você veio ao lugar certo!!Seja bem vindo e aproveite ao máximo o material desse blog!!NOVIDADE!!AULAS DE TÉCNICA VOCAL ON LINE COM Profa CÍNTIA SCOLA PELO PROGRAMA SKYPE!!!https://sites.google.com/site/voicecoachsite/Meu email para contato:cintiascola@gmail.comUm beijão pra todos!!Cíntia ScolaProfa de Técnica Vocal

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UMA INTRODUÇÃO AO APÔIO DIAFRAGMÁTICO
Autor: Cintia Scola | Publicado: 2006-07-05T21:24:00-03:00

UMA INTRODUÇÃO AO APÔIO DIAFRAGMÁTICODarei aqui uma dica bem simples pra todo mundo poder treinar em casa.Uma simplesfrase:lá....dó#...MI....dó#...lá.Faça uma inspiração dissociada (abdominal + intercostal).Então inicie o vocalize com voz suave, sem forçar nada!!Podem usar as vibrações línguais(rrrrrr) ou labiais (brbrbrrrrrrbbbrrrr) como letra.Quando você emitir a nota MI..bem no meio da frase...aplique uma CONTRAÇÃO ABDOMINAL como se fosse encostar sua barriga nas costas (contração MÁXIMA).Pode manter o abdomem contraído até o final da frase.Aumente meio tom...e comece tudo novamente.Vá subindo de meio em meio tom, até o agudo que você alcança com conforto...e então, vá descendo novamente, até o grave que alcança com conforto também.Não precisa iniciar o vocalize na nota LÁ..se esta for muito grave pra você...Inicie de onde for confortável, ok!!Você estará apoiando a nota mais aguda da frase...para não emiti-la com o apôio errado da garganta e sim, com o apôio do diafragma.Estou simplificando ao máximo, que é pra todo mundo entender e conseguir fazer isso com segurança em casa sozinho, ok!!Um beijão pra todos!!E excelentes treinos!!!!!Cíntia Scola
VOZ NA ADOLESCÊNCIA
Autor: Cintia Scola | Publicado: 2006-11-28T08:49:00-02:00

VOZ NA ADOLESCÊNCIANão é novidade para ninguém que a passagem da puberdade para a adolescência propriamente dita, incorre em mudanças hormonais tão oscilantes que interferem na voz e seu desempenho, bem como em todo o corpo.Sabendo que a voz faz parte do todo, os MENINOS enfrentam a muda vocal mais severa.Por quê e como acontece?A nova carga hormonal espessa as pregas vocais e aumentam seu calibre nos MENINOS, fortemente.Nas MENINAS, esse espessamento se dá de forma mais gradual e portanto, adaptável com mais facilidade.Para os dois sexos, a laringe (região anatômica onde se situam as pregas vocálicas), que antes posicionavam-se em região mais alta no tracto respiratório, descem...para melhor adequação à nova condição hormonal e configuração laríngea apropriada.Ambos os sexos terão suas vozes mais graves depois da transição.Para você que é adolescente e gosta de cantar, tem talento para tal, que cuidados pode ter com sua voz nesta etapa da sua vida?Respeite seus limites.Não force agudos nem graves nos dias em que eles estiverem limitados. Não cometa ABUSOS VOCAIS (vide matéria - ABUSOS VOCAIS - aqui no blog da Cintia) e assim, alcançará uma maturidade vocal plena, que também poderá crescer e ser trabalhada de forma mais elaborada.Tente conter a ansiedade e não imite emissões que extrapolem sua extesnão tonal.Use! Mas não abuse!Boa sorte!Jacqueline Lemos TrindadeFonoaudiólogaCRFa 7067-RJEspecializada em Voz Falada, Oratória e Estética Vocal.jac.vie@gmail.com
SOBRE A EXTENSÃO VOCAL
Autor: Cintia Scola | Publicado: 2006-05-06T07:07:00-03:00

Muita gente me pergunta como conseguir aumentar a extensão vocal.As pregas vocais são filetes de músculo e como qualquer outro músculo do corpo, necessita de um trabalho regular pra se desenvolver.No caso, a "malhação" da musculatura da voz se faz através de vocalises.Sempre acompanhados de um trabalho também regular da respiração  e apôio diafragmático.Não se consegue bons agudos sem uma respiração e apôio corretos.O aumento da extensão vocal não é algo que se consiga de um dia pro outro...Leva anos de trabaho duro com a voz.E devo ressaltar também que se você não executa corretamente os exercícios, você pode estar comprometendo sua voz para o futuro.Por isso é importante a presença de um profissional competente te monitorando.A exetensão vocal não aumenta indefinidamente...O limite está na conformação física e anatômica de cada pessoa.Resumindo, trabalhe sua respiração (nesse blog tem as dicas da inspiração DISSOCIADA e vários exercícios que devem ser feitos diariamente).Trabalhe seu apôio diafragmático.Faça vocalizes sempre de maneira confortável e sem forçar absolutamente nada.Com o tempo você perceberá que consegue chegar em notas mais agudas  e graves  que antes.Sempre cante as músicas nos tons confortáveis para a sua voz.Cantar tudo nos tons originais...ficar brigando com sua voz porque não alcansa os tons do vocalista de sua preferência, vai detonar sua voz com o tempo.Portanto, transponha os tons para sua extensão vocal atual.Sua performance vai melhorar consideravelmente!!!!Beijão pra todos!!!!!Cíntia Scola
VOCALIZES PARA AQUECIMENTO
Autor: Cintia Scola | Publicado: 2006-12-28T23:47:00-02:00

. Você poderá baixar os arquivos de áudio com aquecimento vocal direto desses links:http://www.4shared.com/file/39679021/16ade2d6/VOCALIZE-FEMININO.htmlhttp://www.4shared.com/file/39677564/e4bf6685/VOCALIZE-MASCULINO.htmlpara somente ouvir os vocalizes, acesse o link abaixo:http://www.radiostrangers.beescott.com/qualquer duvida, escreva para:cintiascola@gmail.comum abraço a todos!!!!!cintia scola
MAIS DICAS PARA UMA VOZ SAUDÁVEL
Autor: Cintia Scola | Publicado: 2006-11-29T22:09:00-02:00

Se voce tem curiosidade de saber a aparência das pregas vocais, visite esse site:http://www.medicine.uiowa.edu/otolaryngology/cases/index1.htmO primeiro link te mostrará a aparência das pregas saudáveis.Achei um vídeo bem bacana pra vocês verem as pregas vocais em ação:http://www.youtube.com/watch?v=ajbcJiYhFKYJá abordei esse assunto anteriormente, mas algumas dicas ficaram faltando...Voce já sabe que o gelado faz mal para a voz.Saiba que alimentos e bebidas muito quentes também prejudicam a voz.Eles retiram a lubrificaçao natural na região das pregas, o que é péssimo!!!Alimentos e bebidas cítricas também retiram a lubrificação natural da pregas,portanto devem ser evitados antes de cantar.Nao estou dizendo para deixar de ingeri-los, pois alimentos cítricos são ricos em vitamina C, e nosso corpo necessita dela.Apenas evite evite-os antes e durante o canto.Evite o chocolate antes de cantar também...sei que é uma delícia e tudo mais..mas o chocolate realmente acumula secreçao na região das pregas vocais e voce vai sentir vontade de pigarrear e tossir.Alimentos e bebidas derivados do leite farao o mesmo mal que o chocolate,portanto, antes e durante o canto é bom evitá-los.Ah!!..por falar em pigarrear, não faça isso, por favor..isso agride demais a musculatura das pregas vocais.Se voce sente aquele pigarrinho, tome muita água e faça vocalizes de vibraçao labial e lingual, alternando os exercicios com bons goles de água. Adeus pigarro!!Eu ja disse que usar a voz constantemente num volume acima do normal irá te prejudicar muito à medio e longo prazo...Agora vou falar do sussurro.O sussurro também te fará mal, portanto evite sussurar.Eu realmente acho que o equilibrio é a melhor alternativa pra tudo na vida...e isso se aplica ao canto também, é claro.Haja com bom senso e você terá uma voz saudável por toda a vida!!!Um abraço a todos!!Cíntia Scola
AULAS DE TÉCNICA VOCAL COM CÍNTIA SCOLA PELO SKYPE
Autor: Cintia Scola | Publicado: 2015-11-30T23:59:00-02:00

olá amigos!!estou incrementando meu programa de aulas de técnica vocal pelo programa SKYPE.As aulas são semanais com 45 minutos de duraçãoÉ necessário instalar o programa SKYPE, ter um microfone básico e uma câmeraOs interessados podem me contactar pelo email:cintiascola@terra.com.brPassarei os horários disponíveis e os custos.Um beijão pra todos!!cíntia scola
FALSETES -Parte 2 por Mateus Martins
Autor: Cintia Scola | Publicado: 2006-03-22T08:02:00-03:00

Alfred Deller, um dos mais extraordinários contratenores de música antiga do século XX, era um baixo-barítono e declarava que as vozes graves, por terem menor extensão de agudos, dispunham de maior extensão de falsete.Mas, independente da voz de peito do cantor, a prática do falsete é não somente enriquecedora para o timbre da voz em toda sua extensão como um excelente aprendizado para seu uso econômico, já que deve ser abordada com exercícios de ligeireza e flexibilidade, sem sustentação, antes de tentar sons sustentados ou notas longas.Por ser um registro em que qualquer apoio indevido, qualquer tensão ou esforço mal feito aparece inconfundível e imediatamente, o trabalho em falsete pode constituir o melhor dos exercícios se bem usado.Além do mais, a prática de escalas descendentes sem suporte do falsete para a voz de peito, é maravilhosa para manter o brilho nas regiões mais graves da voz e também para se conseguir uma mistura de falsete com agudo, muito útil tanto para o cantor popular quanto lírico.Como qualquer outro registro, o mau uso do falsete é sem dúvida nocivo. Quanto à comparação do falsete com a voz feminina:Sem entrar na descrição científica, existe um registro nas vozes femininas, chamado registro de flauta, que se assemelha em muitos aspectos ao falsete. Fica situado acima de um dó ou dó sustenido sobreagudo, e deve ser trabalhado da mesma maneira: leveza, flexibilidade, rapidez, agilidade.Escalas, ou até glissandos, arpejos, grupetos, muito soltos, sem suporte, ou com pouco suporte, começando na região média (de preferência com trinados, quando a aluna consegue facilmente), tudo feito junto com movimentação corporal para soltura - balançar joelhos e braços, pulsos, cabeça, etc. - tudo isso facilita o aparecimento do registro de flauta, assim como seu desenvolvimento. Exercícios de "staccatto" também, com muito cuidado.Mas não se deve esquecer que nem todas as vozes possuem este registro: nunca se deve insistir quando não aparece espontaneamente em função dos exercícios específicos. A aluna não deve praticar isso sozinha antes de ter identificado bem - é indispensável um professor com muita experiência desse tipo de trabalho e um excelente par de ouvidos.Mas quando bem sucedida, a prática do registro de flauta traz um brilho, uma leveza, uma precisão e uma clareza extras a toda a extensão da voz.MATEUS REZENDE MARTINSTeólogo,músico,cantor,professor de cantobrianmateus_7@hotmail.com
Mediadores de Leitura 25-12-2012
Autor: Santa Luzia | Publicado: 2013-01-18T22:20:00-02:00

Neste dia os Mediadores de Leitura fizeram uma apresentação muito Especial para todas as Turmas da escola.

                                                             

                                                                                    
Homenagem as Mães 23-05-2012
Autor: Santa Luzia | Publicado: 2013-01-18T22:08:00-02:00

Neste dia os Alunos e Professores do 1° segmento fizeram uma linda Homenagem as Mães da Escola Municipal Santa Luzia

                                                                  
Cine Debate
Autor: Santa Luzia | Publicado: 2013-01-18T22:36:00-02:00

As turmas do 2° segmento Participaram do Cine Debate. Foi um sucesso!

                                                              
Recreio Musical - 2º turno
Autor: Santa Luzia | Publicado: 2012-05-24T19:04:00-03:00

Nesta terça-feira, dia 22 de maio, aconteceu o nosso Recreio Musical e tivemos a apresentação do grupo Dançarte (Uma iniciativa do Prof. Anderson).

Parabéns aos alunos do DANÇARTE!
GE Cultural
Autor: Santa Luzia | Publicado: 2013-01-18T22:02:00-02:00

Neste dia os professores tiveram a oportunidade de visitar e conhecer os Pontos Turísticos do Rio de Janeiro.

                                                            
 

                                                               

                                                            
Mostra de Talentos 29-05-2012
Autor: Santa Luzia | Publicado: 2013-01-18T22:30:00-02:00

Os alunos da Escola Municipal Santa Luzia são Muito Talentosos.Veja o Sucesso da nossa Mostra de Talentos. 

                                                              
GRUPO DE ESTUDOS (EJA)
Autor: Santa Luzia | Publicado: 2012-05-24T19:36:00-03:00

Na terça-feira (22 de maio), nós recebemos os professores do Ciep 227 e da E.M.Luís Gama Borges para um Grupo de Estudos, promovido pela SME- EJA.

Momento de aprendizagem e reflexão!
Como usar cachicol !!!
Autor: Moda | Publicado: 2011-08-22T11:41:00-07:00

O cachecol é um acessório que é a cara do inverno , além da peça ser super estilosa deixa o look com graciosidade e ainda protege a nossa garganta das baixas temperaturas da estação mais elegânte do ano.Mas, nem todo mundo sabe como usar o cachecol durante o inverno ou combinar a peça com o estilo de roupa escolhida. O cachecol é bem democrático e pode ser usado por mulheres e homens e a maneira de coloca-la vai depender muito da sua criatividade e vontade, ele pode ser usado de diversas maneiras e com certeza irá valorizar e muito a sua roupa.

PODE SER DE PANO.....

COMO PODEM SER DE LÃ !!

Espero que tenham gostando da minha dica
bjoss

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Desfiles..
Autor: Moda | Publicado: 2011-04-12T05:01:00-07:00

O QUE É DESFILE DE MODA?

Basicamente um desfile de moda é uma peça de marketing. bastante barata se comparada a outras mídias tais como televisão ou outdoor. A intenção de se fazer um desfile de moda, portanto, é basicamente vender moda, vender roupas, que alguma confecção está disponibilizando no mercado, alguma loja está vendendo, ou mesmo um estilista está criando.Como observado por Feghali e Dwyer no livro Engrenagens da Moda, O desfile é a ponta final da cadeia produtiva que coloca a "moda" em circulação na mídia e no mercado. Esse tipo de evento ajuda a estabelecer um cronograma de produção que reúne informação de toda a engrenagem da cadeia produtiva."A roupa – entendida como produto – é o único objeto de consumo que leva dois anos para ficar pronto, começando como fibra até, finalmente, chegar a loja onde é vendida como roupa"."Para que o desfile aconteça em sua plena potencialidade e que os negócios se realizem, uma ampla rede de mão-de-obra especializada aplica criaçãoO QUE e técnica para concretizar a transformação de moda em" Moda   
Suas unhas
Autor: Moda | Publicado: 2011-04-12T05:22:00-07:00

A moda de hoje não tem jeito são as unhas coloridas....as mulheres as vezes tem medo de sair do vermelho básico ou o vinho .

Hoje a moda é  cores. Rosa, azul, verde, roxo, amarelo, laranja....etc.
A moda das cores
Autor: Moda | Publicado: 2011-04-12T05:08:00-07:00

As roupas coloridas timidamente foram aparecendo nas ruas do Brasil, e aos poucos foi se alastrando por todas as cidades, fazendo a cabeça dos jovens. São calças, tênis, óculos, acessórios, todos bem coloridos com cores fortes e vibrantes, fazendo a moda dos jovens ficarem mais alegre e personalizada.

São roupas bem coloridas mesmo, e sem combinação nenhuma, e não se usaram mais roupas tão apertadas, as blusinhas e camisetas serão mais soltinhas e leves e as calças terão cores como vermelha, verde, laranja,rosa, roxo,  aposentando aquele velho jeans azul com lavagem ou pretinho básico .
Você poderá usar e abusar dos sapatos, serão com estilo próprio, você mesmo poderá colori-los e usá-los cada pé de uma cor. E você não terá mais perigo de errar no look. Os colares serão grandes de um pingente como borboletas, gatinhos. Os chapéus, bonés serão coloridos e os coletinhos cachecóis e suspensórios  também devem estar na sua lista de compras.
Sua maquiagem e sua pele
Autor: Moda | Publicado: 2011-04-26T05:18:00-07:00

Limpe bem a pele antes de começar

Embrulhe uma pedra de gelo em um lenço e coloque-a sobre as partes do rosto onde sua pele é mais oleosas, coloque e retire rápido para não queimar o rosto, o geladinho tem que ser apenas o necessário para ajudar a contrair os poros.

Escolha uma base livre de óleo ou tipo creme a pó, de preferência use um produto 3 em 1 que seja base, corretivo e pó finalizador.

Aplique a base, espere alguns minutos e complete sua maquiagem como desejar. Se for aplicar delineador, escolha um que seja a prova d’água isso vale também para lápis de olho.

Escolha um batom não muito cremoso e evite reaplicar demais, por isso prefira os de longa duração e não se esqueça que os lápis batom são ideais! Se seu batom for muito cremoso aplique um pouco de pó finalizador sobre ele e reaplique o batom, isso faz com que ele dure mais e fique mais “sequinho”.

Se for adepta do gloss não aplique muito ou fique reaplicando toda hora porque o gloss em excesso contribui para a formação de cravinhos ao redor dos lábios.

Quando a maquiagem começar a sair ao redor dos olhos não passe os dedos, vá até um local com espelho e retire o que borrou com um lenço de papel.

Leve sempre com você os produtos que usou para se maquiar, afinal retoques sempre são necessários para quem tem pele oleosa, não se esqueça de lencinhos de papel, cotonetes e outros produtos que ajudar a maquiar.
Moda para as gordinhas
Autor: Moda | Publicado: 2011-08-22T12:06:00-07:00

Oie bom hoje estou aqui  para falar das gordinhas . Bom as gordinhas sempre são desvalorizadas. Por que ? vou te dizer o porque...uma gordinha entra numa loja e junto com ela entra uma magrinha (se assim posso dizer) a magrinha chega na atendente e diz:" eu quero um jeans preto n° 38 " ...Ai chega uma atendente na gordinha e diz :"posso ajudar?" A gordinha diz:"sim , eu quero um jeans preto n °.... aaaah..
n° 40" Bom ela pensa :"bom n°40 são só depoi n°s a mais que ela né poxa" Só que essa gordinha vesti 44 e o n° 40 não passa nem na coxa dela....enfim a magrinha sai da loja feliz com a sua calça n°38 e a gordinha inventa que não gostou da modelagem da calça!! Por isso hoje vou dar dicas de roupas para elas as nossas gordinhas .... então preste atenção...

Não compre nada que não vai entrar em você , e que você só comprou porque a sua amiga comprou uma, você tem seu corpinho lindo então use coisas que valorizem ele !

 Os vestidos serão a vedete das próximas estações de 2011. As gordinhas podem abusar dos modelos de vestidos tubinho, que são verdadeiros coringas e dos vestidos envelope, que destaca e modela muito bem silhuetas mais voluptuosas, pois o laço traspassado desse vestido afina e não marca no corpo. E ainda, modelos com leves transparências e com estampas verticais

A moda plus size 2012 chega no estilo casual chique, com muitos modelos  descontraídos, ideais para o dia a dia e momentos de lazer, junto com peças mais sofisticadas e sexies, perfeitas para fazer bonito em eventos mais requintados e baladas noturnas. Com isso, teremos bastante  modelos de vestidos que deixam o colo e o antebraço à mostra, mangas ¾ e modelagens até o joelho, um dos maiores aliados das gordinhas. Além de decotes em “V” e quadrados, para valorizar bem o busto

Espero que vocês tenham gostado...bjoos
seu cabelo
Autor: Moda | Publicado: 2011-05-03T06:39:00-07:00

Muitas de nós  nos perguntamos no dia-a-dia o que fazer com o nosso cabelo.Se usamos preso ou solto, curto ou comprido, se mudamos a cor ou não...etc.Bom nós meninas sempre queremos estar na moda não só vestidas mais também com o nosso cabelo.Muitas meninas não gostam do seu cabelo acham feio, sem brilho, não gostam da cor ou do tipo do cabelo. Por isso muitas de nós busca busca a cada dia, uma forma melhor de tratar do cabelo,seja fazendo uma escova, um alisamento, mudando a cor, o corte .... Enfim nós sempre procuramos cuidar dele .Então aqui estão dicas para você cuidar do seu cabelo seja ele liso, enrolado, cacheado, crespo, frizado etc.

 COMO  LAVAR SEU CABELO...

Etapas para uso do xampu
Molhe o cabelo com água morna
Dilua o xampu em um recipiente também com água morna
Espalhe o produto pelo cabelo e massagear o couro cabeludo até formar espuma
Enxágue e repita mais uma vez o procedimento

Para o condicionador
Depois de lavar o cabelo com o xampu, também dilua o creme em um recipiente com água morna
Espalhe pelo comprimento/pontas do cabelo e massageie
Enxágue

COMO PREVINIR A PONTA DUPLA...

Dê tratamento e cuidado especial ao seu cabelo, hidrate os fios toda  semana em casa e a cada quinze dias no salão, repare também as pontas de  três em três meses, no máximo.
Visto que os cabelos sofrem o efeito do envelhecimento e do desgaste natural, o corte freqüente é necessário.
Não lave os cabelos com água muito quente, visto que pode irritar o couro  cabeludo e também gerar feridas, além de deixar os fios mais ressecados.
Proteja as pontas dos cabelos com leave-in hidratante.
Nunca prenda os cabelos quando eles estiverem úmidos ou molhados.
Para quem faz chapinha, descolore, faz escova progressiva, alisamento ou  relaxamento, e tinge os fios, cuide melhor deles.
Utilize produtos  específicos para cabelos quimicamente tratados.
O tratamento para as pontas duplas é o corte dos cabelos.
Os reparadores de pontas não selam escamas novamente, eles apenas selam até a próxima lavagem  do cabelo..

COMO CORTAR SEU CABELO SE ELE FOR....

CACHEADO...

Se seus cabelos enrolados são finos e volumosos, adote  um corte que distribua o volume por toda a cabeça. As laterais do cabelo  devem ser repicadas, para não deixar o corte semelhante a uma forma de  “abajur” ou de um “V” invertido.
Moda outono inverno  2011
Autor: Moda | Publicado: 2011-06-14T06:39:00-07:00

Cor camelo
Acho que é a tendência mais comentada por ser diferente, novidade mesmo que surgiu.
Se tornou o hit da estação.

Cores mais claras, combinações com cores escuras e estampas de verão 

Foto 1 – com bolsa e thigh-high boots na cor camelo, cardigan
Foto 2 – saia floral e hiking boots
Foto 3 – calça estampa floral

Rendas e tricôs
As rendas foram parar até nos calçados, vamos ver isso daqui a pouco. 

Pantalonas e Calça Skinny As pantalonas são calças estilo anos 70.

Estilo navy  e CardigansÉ o estilo marinheiro, com combinações de azul,branco, vermelho, e listras

Botas Ankle boots – com pelos – abotinados (booties ou open boots) As botas também chegaram com detalhes em rendas, pluma, zíper exposto e cadarços. 
Estão presentes também as botas over-the-knee (acima dos joelhos) e thigh-high boots (na altura das coxas).

Sapato Oxford e Ladylike

Estampa de Onça
Passeio ao castelinho
Autor: Moda | Publicado: 2011-06-14T05:28:00-07:00

Nós do cólegio Rui barbosa, fomos fazer um passeio meio que diferente.Nós fomos ao castelinho !!
O castelinho é um morro onde você encontra rochas , floresta  e  riachos.O passeio foi bem legal foi divertido e  interessante e ao mesmo tempo foi desisperador pois lá é muito alto e sem contar que é muito frio.As pedras são muito escorregadias pois o lodo e a chuva a deixam molhadas e a vegetação não ajuda muito pois ela soa e molha o chão.  
  Localização  :

Tipo: Montanha / Morro / Rocha

Região: Serra da Estrela

Localização: Petrópolis e Magé - RJ, Brasil, América do Sul

Lat/Lon: ?°S / ?°W

Atividades: Caminhadas e Escaladas

Época do Ano: Primavera, Outono e Inverno

Altitude: 1.245m

 Descrição
O Morro do Meu Castelo popularmente conhecido como Castelinho, é uma das caminhadas mais freqüentadas pelos petropolitanos.
   Altitude: 1.245 m.
   Nível: Caminhada Leve.
   Duração: 45 min até 1h00 min (Ida).
   Carta Topográfica: Petrópolis.
   Atração: paisagem.

 A Trilha
A partir da  rodoviária pega-se o ônibus para o Morin, Alto Morin ou Lagoinha. A  partir do onibus Morin ou Alto Morin pergunta-se qual o caminho para a  torre do Morin . Começa-se a subir a rua Augusto Severo e ao chegar no  alto existe uma rua a esquerda, que é o caminho para a torre do Morin.  Após a entrada para a torre do Morin, exite outra rua a esquerda reta a  rua Jose Barroso (não entre nesta rua).

Siga o caminho da Torre  do Morin. Sobe-se esta estrada que transforma-se em estrada de terra e  ao chegar numa curva para a esquerda existe um largo a esquerda onde  pode-se deixar o carro. A estrada da torre segue subindo, e a trilha  começa num caminho a direita.

Este caminho conduz a uma casa que  é a casa do guarda da represa do Morin. No final da estrada é o início  da trilha para o Meu Castelo. Siga sempre a trilha mais larga e sempre  subindo. Antes da passagem do rio existe uma trilha a esquerda subindo  que dá na Pedra da Lagoinha ou Morro da Torre. A trilha que desce (e que  continua reta e dá no rio) é a trilha do Meu Castelo.

 Quando Ir

O inverno é a melhor  estação do ano para se caminhar/escalar os morros de Petrópolis,  principalmente nas de maior duração e/ou com pernoite, pois o tempo é  bem mais estável.
Nas demais estações é possível ir, mas esteja  preparado para chuvas principalmente no final da tarde, no verão as  temperaturas podem chegar perto dos 40°C.
VAMOS FALAR DE VINHO?
Autor: Maurício Barone | Publicado: 2015-10-01T12:39:00-03:00

Bom dia, amigos!

Hoje quero falar rapidamente sobre vinho. É isso aí, vamos falar um pouco sobre esse produto muito apreciado na Europa, mas pouco conhecido na nossa terra.

Como disse, o vinho(entenda-se o vinho fino ou seco) é muito consumido na Europa. Países como França, Itália, Portugal, Espanha e Alemanha, trazem em sua história uma tradição na produção e consumo dessa iguaria. Mas hoje conseguimos encontrar outros países pelo mundo que cresceram muito em quantidade e qualidade, tais como: Estados Unidos, Austrália, Chile, Africa do Sul e, pasmem, Brasil. Pois é, apesar de ainda estar engatinhando nessa área, o Brasil tem crescido bastante em qualidade, haja visto que o espumante brasileiro é considerado muito bom, perdendo apenas para França e Itália e talvez Espanha.

No Brasil o consumo de vinho é grande quando se fala em vinho de mesa, ou seja, aquele vinho elaborado com uvas que consumimos normalmente, e são vinhos adocicados. Isso se dá porque o brasileiro tem o paladar voltado para o que é doce, é só olharmos nossas sobremesas que começaremos a entender essa verdade.

Os vinhos finos, com exceção dos vinhos botritizados ou de sobremesa, não manifestam doçura. O prazer de quem os consome, está em harmonizá-lo com algum prato ou em perceber as notas de sabor e aroma que ele apresenta por conta do tipo de uva e/ou método de produção e guarda.

Para você começar a entender melhor esse mundo, você precisa experimentar.

Uma dica é você comer uma bela posta de bacalhau ao azeite com uma boa taça de vinho português Periquita.

Tente, arrisque, quebre paradigmas.

Como sempre diz o Mestre Rick Anson: "pra você entender de vinho, você precisa de um tempo de litragem".

Por hoje é isso pessoal.

Quaisquer dúvidas, perguntem.

Chef Maurício Barone
COMO FAZER VINHO EM CASA
Autor: Maurício Barone | Publicado: 2015-10-02T12:27:00-03:00

Fala, Pessoal!!

Como ontem começamos a falar sobre vinho, hoje vou deixar um vídeo que vi no Youtube de uma reportagem na Embrapa que nos ensina como preparar o próprio vinho em casa.

Espero que gostem!!

https://www.youtube.com/watch?v=BBZb06VeIKU
PARA COMER CHORANDO!!!
Autor: Maurício Barone | Publicado: 2015-10-05T18:04:00-03:00

Olá, amigos!!

Todo dia é dia de lanche na minha opinião. E não há nada como um belo hambúrguer artesanal para compôr essa ópera!

Hoje vou passar a receita de um hambúrguer artesanal de picanha. Tenho certeza que vocês vão gostar!

Hambúrguer de Picanha:

Ingredientes:

* 1Kg Picanha moída sem gordura

* 250Gr Gordura (Use a da picanha e sem faltar, complete com gordura de bacon)

* Sal e Pimenta do Reino a Gosto (não use cominho nem tempero baiano)

** Se vc preferir, pode usar 1 embalagem de creme de cebola em pó ou bata 1 cebola no liquidificador com um pouco de água e cheiro-verde.

Misture tudo muito bem com as mãos.

Faça bolas de 150gr e esmague-as com as palmas das mãos.

Grelhe em frigideira num fio de óleo.

Pronto é só montar seu lanche ao seu gosto.
ALGUÉM AÍ CONHECE STRUDEL DE MAÇÃ?
Autor: Maurício Barone | Publicado: 2015-10-07T23:05:00-03:00

Apreciado em toda a Europa central, o Strudel de maçã é uma espécie de rocambole feito com uma massa extremamente fina e recheado com, basicamente maçã e uvas passas. Depois de assado, é servido com uma generosa porção de creme chantily e, se não tomarmos cuidado, lágrimas. Sim, o strudel é uma dessas coisas que devemos comer chorando.

Coma e chore!!!

                                                      Foto: Portal R7