A Mulher e seus Eventos de Transição – Como passar pelas transições sem Crise
Autor: Shirley do Vale | Publicado: 2011-04-23T11:55:00-07:00

Autores: Jim &amp; Sally Conway
Tradução: Neuza Loureiro Belz
Editado: União Central Brasileira
Tema: Família, Psicologia Feminina
Área Feminina da Associação Ministerial Divisão Sul Americana - Ministério da Mulher (AFAM)
Ganhei este livro em 2003 em um Congresso da Mulher que aconteceu em Águas de Lindóia-SP. Comecei a leitura, mas na época, tinha 22 anos e não aproveitei muito o conteúdo. Não conseguia ainda entender estes assuntos, porque estava de certo modo longe desta realidade.Guardei por que achei o tema muito intrigante e pensei que um dia poderia aproveitar melhor. Hoje, aos 32 anos retomei a leitura. E que diferença. O livro é maravilhoso!!! Fala sobre as transições que acontecem na vida das mulheres. &nbsp;Em muitas destas transições acontecem crises. E traz dicas para que consigamos passar por estas fases sem tantos traumas ou até nenhum. E entender estes momentos tem sido muito importante para mim. Pois me faz sentir NORMAL. RsrsrsrsE mais importante ainda, descobri que há algum tempo, iniciou-se a crise da meia-idade em minha vida. Essa crise é normal entre os 35 e 45 anos. Começou mais cedo comigo. E nem todas as mulheres necessariamente passarão por esta transição em crise.Comecei a me entender, entender as pessoas que me cercam e o mundo. A crise se agravou muito mais quando me acidentei. Todas as reações que são descritas pela autora no livro caem como luva. Saber o que está acontecendo é muito bom, porque ficou mais fácil lidar com todas as mudanças que aconteceram, estão acontecendo ainda e acontecerão.Chegar à década dos 30 me fez reavaliar a vida. Questionar o que conquistei, o que falta conquistar, o tempo que passou, o que fiz, o que não fiz, o que farei, o que fui, o que serei.&nbsp; ... Muitas dúvidas e sentimentos turbulentos. Mas é porque uma mudança muito grande estava e está acontecendo. Estou deixando de ser uma jovem adulta para ser uma adulta (mais passadinha). KkkkE nessa mudança toda tem muitas novidades boas. Um horizonte amplo de possibilidades. Nesses questionamentos percebi que não estou feliz com uma porção de coisas em minha vida. E a necessidade de reação veio com força total. Questionava-me se precisava passar o restante da minha vida sem me sentir pelo menos 90% realizada no trabalho, no casamento, na maternidade, nas responsabilidades domésticas e etc. Este questionamento se misturou com outro: o que as pessoas vão pensar sobre meus desejos de mudança? Será que me compreenderão? Será que me julgarão? As pessoas pensam o que querem sem avaliar os motivos ou porque desconhecem ou simplesmente porque não importa para elas, muitas não entenderão outras apenas não aceitaram por questões morais, culturais e religiosas. Até questionar, não causou o vendaval. O vendaval veio quando decidi que não queria passar mais um minuto só sem buscar uma saída. A sensação que tive era que estava com a água no pescoço e a cada segundo estava afundando e não conseguiria me salvar, morreria afogada no emaranhado da minha agitada vida sem sentido. Queria e quero me sentir uma mulher completa. Meu coração gritava por isso. Completa significa: saudável espiritualmente, saudável profissionalmente, ter um casamento interessante e promissor, ser uma mãe que ama o filho e o ensina como a vida é e o prepará-lo para que possa se realizar profissionalmente, ensinar os valores importantes para que um relacionamento com sua futura companheira seja bom e duradouro, poder realizar meus sonhos de menina e passar o restante da minha vida realizando e realizando e sendo feliz.Todo esse desejo me fez ainda perguntar: será que sempre me sentirei assim? Com desejo de mudança constante? Analisando toda a minha história, já tenho a resposta. E é SIM. Sempre buscarei mudanças. É instintivo, é natural. Então preciso aprender a trabalhar com esse desejo para que possa construir bases sólidas e duradouras e não apenas começar sem terminar. Não tenho mais medo de mostrar quem eu sou e quem eu quero ser. Deixar de fazer o que as pessoas esperam que faça, ir pelo caminho que querem que eu vá sem considerar minhas aspirações e sonhos. Chegou certo momento, percebi que estava frustrada por não ter feito minhas escolhas. Isso incomodou muito.Então basicamente, a crise começa com conflito entre a expectativa e a realidade. Nessa fase a preocupação com a aparência aumenta consideravelmente. Percebo que o tempo está passando e o corpo está mudando, a pele não é mais tão lisinha e suave como antes, as gordurinhas estão se acumulando, as marcas do tempo e das experiências aparecendo. O tempo consumido em outros excessos me fizeram descuidar da saúde e da beleza. O esforço para colocar tudo em seu devido lugar agora é muito maior e quanto mais tempo passar, mais dificil será. Se bem que hoje há meios rápidos como intervenções cirurgicas, o que não me agrada nenhum pouco. Sou extremamente sensível à dor, ou seja, a mesma dor que alguém suporta bem sinto um tanto mais forte. O livro também dispõe de questionamentos e aponta os pontos positivos e negativos sobre a escolha da mulher em ser mãe e cuidar da família e a mulher que decidi além de fazer isso, també ter uma carreira. De acordo com a pesquisa feita, é bem possível que as mulheres que escolhem somente um destes caminhos, ou ser mãe ou ser profissional, passem pela crise com maior dificuldade. No caso da mulher que escolhe dedicar sua vida única e exclusivamente aos filhos e marido chegará ao ponto de se sentir inútil pois seus filhos crescerão e não dependerão mais tanto dela. E geralmente a felicidade e realização desta mulher é diretamente ligada a realilzação dos filhos e do marido. Se estes não se realizam, ela tambem não se realizará. Ao passo que uma mulher que se dedique apenas a uma carreira sentirá falta de uma família, ou ainda, se ela tiver uma familia e não se dedicar poderá, além de perder marido e filhos, se sentir culpada por não ter tido tempo de observar, curtir o crescimento, educar e simplesmente amar os filhos e viver na companhia de seu marido.Então, os profissionais sugerem que a mulher tenha uma carreira e cuide de sua familia. Procure administrar tantas tarefas da melhor forma possivel, para que não se sinta culpada por não ter sido mae e esposa e não ter construído uma carreira.Nessa fase, é muito comum a mulher se sentir só e sobrecarregada. Podem acontecer explosões com consequências sérias. Algumas chegam a abandonar o lar porque se sentem uma empregada da família. Na ânsia de mudar esta realidade e procurar um sentido para a vida, fogem desta realidade sufocante. Outras encontram atenção e companheirismo fora do lar, vivendo assim uma aventura amorosa. Que também pode trazer grandes prejuízos para ela, os filhos e o marido. A ilusão de ter em outro homem o que não se tem no próprio, move a mulher a sonhar que mudando de marido, tudo será resolvido. Porém, quando se trata de uma aventura amorosa, o homem amante é maravilhoso, perfeito, divertido, disposto, amável. Basta que ele se torne o marido e será um chato que se envolve demais no trabalho, esquece as datas especiais, não a convida para um passeio, não lhe dá presentes e flores, não ajuda a cuidar da casa, fica horas no computador ou em frente a TV. E se o marido se tornar o amante, tambem será um par perfeito. Complicado isso? É sim, mas tem como ser diferente. O tema depressão também é abordado, pois é comum entrar em depressão nessa fase. Há um questionário no livro que ajuda a identificar se existe um quadro desta doença. Basicamente, se há necessidade grande de fugir de tudo e não estar perto das pessoas conhecidas, há uma chance de estar desenvolvendo uma depressão.Divórcio também é discutido. Fala-se dos reflexos desta decisão nos filhos e na vida da mulher. É aconselhável que na situação de um divórcio, seja feita uma pausa de pelo menos um ano para que seja possível colocar os sentimentos no lugar. Para conseguir ficar sozinha em um periodo de separação é necessário se envolver em atividades e estar perto das pessoas que te fazem bem. O risco de acontecer um envolvimento com um homem muito parecido com o primeiro é muito grande, pois a solidão excessiva desta fase pode fazer com que não seja possivel enxergar as caracteristicas semelhantes entre o marido anterior e o atual. Claro que isso se aplica para casos em que o divórcio aconteceu por uma escolha mal feita. Na escolha de um novo companheiro, é obrigatória a investigação e análise das características do homem com frieza, com a razão. E está aí o maior desafio. Um dos grandes vilões dos casamentos é a preocupação por resolver problemas externos e facilemnte se esquece de olhar para dentro de casa, para a relação com o mesmo carinho e dedicação que se olha para os problemas dos outros. Essa postura abre um vão sem medida entre o casal e a cada dia que passa se afastam sem perceber.Quem, em momento de solidão e carência nunca sucumbiu aos encantos de lindas palavras faladas por um homem gentil? Quando isso acontece, todas as sirenes precisam ser acionadas e a razão precisa sobrepor a emoção. O perigo é grande e as chances de piorar o que está dificil são aumentadas. Nessas horas parece que tudo fica romântico e lindo. Não existem defeitos e erros. Alvo fácil. E é inacreditável. Alguns homens sentem o cheiro quando a mulher está passando por períodos assim. A mesma coisa acontece com os homens, ouvimos tantas histórias de pessoas próximas. É prudente dividir o assunto com amigos de confiança para que te mostrem outros caminhos para resolver esta questão. Não caia nessa barca furada, porque fatalmente afundará e sofrerá muito mais.Outra questão importante abordada é a sexualidade. Atualmente o apelo sexual não somente da mídia, mas no dia-a-dia das nossas vidas nos direciona para este assunto. Nos mostra que precisamos ser máquinas de fazer sexo de tirar o fôlego. E com esse apelo todo, a mulher passou a assumir uma postura a respeito do assunto totalmente fora do recomendado. Perdendo o brilho, a feminilidade, a delicadeza, a verdadeira importância e seu próprio valor. Com as mudanças culturais, as mulheres se tornaram participantes ativas no ato sexual. Podendo expressar seus desejos e realizar-se em suas experiências sem culpa ou pudor. Afinal, a experiência sexual deve ser criativa e gratificante não somente para o esposo, mas para os dois. Isso não é pecado, é extremamente saudável para a relação entre marido e mulher. Considerando inclusive, que com o passar do tempo a vida sexual da mulher fica muito melhor, o impulso sexual aumenta, a frequência é maior e passa a se interessar mais pela variedade e inovação. São mudanças normais. Para passar bem pela transição, é obrigatório que a auto-estima esteja elevada. Se a mulher sentir-se mal, vai agravar a situação. Nesse processo todo acontece a redefinição de valores. É um ciclo sem fim. Passamos a vida nos redefinindo como pessoas. Absorvemos toda nossa experiência adquirida para nos definir para o futuro. Por isso a importância de tomar decisões corretamente, analisando os fatos, onde quer chegar, o que quer ser. Os valores podem ser revisados sempre. Por isso, nunca vamos deixar de mudar. Passamos a explorar a vida com outra perspectiva, com um olhar diferente após esse processo.É hora de decidir crescer com a experiência ao invés de sair treslocada fazendo o que sentir vontade. Uma atitude assim traz consequências marcantes e pode arruinar toda uma vida. Não só a vida de quem fez, mas de todos que a rodeiam. As dicas para se obter bons resultados nesse processo são:1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; “Dedique tempo para refletir em quem você é como pessoa, de onde vem, seu antigo sistema de valores e as coisas que lhe estão acontecendo agora. Esse tempo de reflexão irá lhe ajudar a pensar cuidadosamente em suas próximas decisões e em seu resultado em ações e valores redefinidos.2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tenha um grupo de pessoas para conversar. Isto lhe dará a oportuinidade de provar o que você tem pensado em seus momentos de reflexão pessoal. O falar com outros também lhe ajuda a ventilar seus sentimentos e lhe permite ouvir como reagem os demais diante dos mesmos eventos de transição que você enfrenta.3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Obtenha idéias e informações de outras fontes fora de você mesmo. Leia livros sobre o tema e participe de alguma dinâmica de grupo com outras pessoas. A leitura da Bíblia lhe oferece tanto informação como perspectiva. A menso que receba ajuda externa, você provavelmente vai sucumbir debaixo de seu próprio julgo, o que o levará a depressão.Permita que Deus participe. Os primeiros três ingredientes serão mais efetivos se você permitir que Deus seja o centro de todos eles.” A mulher e Seus eventos de Transição, página 155Se Deus está no comando, tudo acabará bem. Para prevenir uma crise no periodo de transição, é recomendado:·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Descobrir a causa dos problemas, entre os motivos, pode ser que não se sinta completa, pode também sentir-se ameaçada pelas mulheres mais novas ou que tenham a vida diferente da sua e julga que elas sim são felizes e completas e também a fadiga. Cansaço pela carga pesada que têem levado. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Contar a todos suas necessidades. Todos precisam ser educados a ter interesse pelas suas necessidades. Desejos contidos com certeza causarão uma explosão. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Compensar o que faz falta em sua vida. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Equilibrar os papéis. Quando cuidamos muito de um aspecto de nossa vida e descuidamos de outro, fatalmente futuruamente sentiremos que somos incompletas e nos vemos insatisfeitas. Não podemos fazer tudo ao mesmo tempo. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Crescimento espiritual. Precisamos encarar a Deus e ser sinceros o suficiente para confessar tudo o que sentimos, desejamos e esperamos. Assumir nossos erros sem ter medo. Aceitar o perdão de Deus e perdoar a nós mesmas. Melhorar a cada dia a comunicação com Deus. Esta comunicação precisa ultrapassar as paredes da igreja, ou seja, precisa ser diária e em qualquer lugar. Confiar nossa vida à Deus. Deixar que Deus seja Deus, ou seja, permitir que Ele seja o soberano e assuma o controle absoluto de nossa vida.Admitir que precisamos de ajuda é muito importante. É preciso permitir que outras pessoas capacitadas nos ouçam e nos ajudem a pensar. Será um alivio poder contar o que está nos angustiando e saber que exitem pessoas que se importam conosco. A transição vem para nos fazer crescer e amadurecer se assim quisermos. Caso contrário, será apenas um dilúvio que só deixa para traz estragos.O que fazer para florescer?Sonhe, sonhe, sonhe
Identifique os dons e habilidades e use para ajudar aos outros
Estabeleça metas
Procure fazer novas coisas
Volte a estudar
Dê atenção especial ao seu corpo: durma bem, alimente-se bem e exercite-se
Fortaleça seus relacionamentos

O resultado de tudo isso é o surgimento de uma mulher diferente, mais confiante, mais sábia, mais sensível e pode produzir um grande impacto na vida das pessoas que a rodeiam.“(A mulher ) que teme ao Senhor, Ele a instruirá no caminho que deve escolher . Na prosperidade repousará a sua alma, e a sua descendência herdará a Terra. A intimidade do Senhor é para os que O temem, aos quais Ele dará a conhecer a Sua aliança.” Salmos 25:12-14.
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