tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Adesivo de unha - HCYU
Autor: Hellen Oliveira | Publicado: 2013-05-10T11:45:00-07:00

Oii pessoal ,
como o fim de semana chegou, estava meia ''enjoadinha'' para criar nail art, então resolvi optar por um tenshi (adesivo de unha) que encontrei aqui no centro da minha cidade, e acabei me apaixonando ! ele é da marca HCYU, não conheço, mas acabei encontrando muitas coisas bonitas para unhas dessa marca lá, então deduzo que deve ser muito boa .

 Ele é de zebrinha, com pequenos pontinhos dourados espalhados, e apesar de achar super chamativo, achei que ficou muito bonito nas unhas . Para isso, ultilizei as seguintes coisas :

01. um adesivo para unha, voce pode usar qualquer um que encontrar ou ate criar aqueles caseiros, feitos na caixinha do leite sabem ? usem a criatividade :)
02. uma lixa de unha, isso é indispensavel
03. um esmalte de sua preferencia

Vamos ver como apliquei?

01. optei por usar esmalte branco como base, porque achei que ficou mais bonito, usei o pétala branca da Colorama .

02. esperei o esmalte secar totalmente, desborrei e fui aplicando o adesivo em todas as unhas, grudando com muito cuidado.

03. Com a ajuda da lixa, serre as pontas das unhas para retirar o excesso de adesivo que sobrou, faça isso nas laterais tambem, dando forma a unha .

                                   E pronto ! 

É isso amores, espero que voces tenham gostado, quis variar um poquinho ! tô amando minhas unhas, e tem gente ate perguntando se é postiça, rsrs
mas enfim, enquanto a durabilidade dele eu não sei, pois não finalizei com extra-brilho (estraga o adesivo) . Mas eles são super colantes, então espero que resistam a água, qualquer coisa eu posto aqui pra voces !
Beijo e ate o proximo post ♥
Resenha : Paleta BARROCO TROPICAL by Ronaldo Fraga para MakeB
Autor: Hellen Oliveira | Publicado: 2014-05-30T07:15:00-07:00

Olá meninas, desculpem o sumiço mas hoje vim trazer a resenha da paleta mais bombada do momento! a BARROCO TROPICAL ♥
há pouco tempo adquiri alguns itens da coleção e pude confessar que me apaixonei pela qualidade (inclusive os esmaltes) e para minha surpresa total alegria, esses dias ganhei a paleta de presente do meu irmãao ! Obrigada maninho \õo
Gente, fiquei tão feliz, maaas tãao feliz que quase desmaio de alegria kkkk quem é viciada em maquiagem sabe do que eu tô falando! certo que o preço da paleta é meio salgadinho (189,00) e nem sei se eu teria coragem de investir, mas já que ganhei melhor ainda ! agora chega de blá blá bla e vamos as fotos dessa beleziinha :

 Como vocês já podem ver, a paleta é incrível, achei super compacta, tanto que quando abri ela inteira tomei um susto com a quantidade de produto! (aparentemente ela parece ser bem menor) Vejam ela aberta:

  Linda não é ? 
A paleta vem com :
48 sombras (cintilantes e bem pigmentadas)
8 blush's
8 batons
3 pós e 1 bronzer
1 gloss
1 lápis de olho preto
1 rímel
2 pincéis de sombra

 Nesta ultima foto fiz uma comparação dela com a ultima paleta da coleção Rio Sixties (que por sinal tambem é incrivel) para vocês verem como O Boticário vem se superado a cada coleção !

Resultado final: aprovada! tô apaixonada por ela, já andei até reinando um pouquinho com as sombras e posso dizer que a qualidade é incrivel! se vocês quiserem um  swatche é so deixar nos comentarios e em breve virá muitas makes com ela por aí, aguardem :)
Beijo e ate a proxima meninas !
APRESENTAÇÃO DE SALSA CASSINO NA FESTA DE FINAL DE ANO
Autor: Endereço: Rua Mexico, 856 / Bacacheri | Publicado: 2012-02-05T13:44:00-08:00

PARABENS A TODOS Q PARTICIPARAM DA COREOGRAFIA E AOS NOSSOS QUERIDOS PROFESSORES VANDER E ANA PELA OTIMA COREOGRAFIA FEITA...
APRESETAÇÃO DE BOLERO E ZOUK... THAISA E JAISON
Autor: Endereço: Rua Mexico, 856 / Bacacheri | Publicado: 2012-02-05T13:52:00-08:00

MUITOS DIAS DE ENSAIO, E SEMPRE DA AQUELE FRIOZINHO NA BARRIGA ANTES DA APRESENTAÇÃO... ADOREI TER TRABALHADO COM O JAISON E OS PROFESSORES VANDER E ANA Q FIZERAM ESSA COREOGRAFIA PARA NOS COM TANTO CARINHO... OBRIGADA MAIS UMA VEZ...

BJUS THAISA CAETANO
MAIS UM AULÃO DE SAMBA NO PÉ... NÃO PERCAM...
Autor: Endereço: Rua Mexico, 856 / Bacacheri | Publicado: 2012-02-04T10:57:00-08:00

CARNAVAL CHEGANDO... ENTÃO VAMOS APRENDER A SAMBAR GALERA...
INFORMAÇÕES: 3205-4004
Fotos Festa de Final de Ano
Autor: Endereço: Rua Mexico, 856 / Bacacheri | Publicado: 2012-02-02T12:14:00-08:00

Oi dançantes, nossa festa foi otima... aqui estão algumas fotos que espero que gostem...

Obrigado pela presença de todos... e obrigado pelo trabalho da equipe...

bjussss
**Samba de Gafieira com Vander Constant e Ana Züge**
Autor: Endereço: Rua Mexico, 856 / Bacacheri | Publicado: 2011-11-22T08:50:00-08:00

Em Dezembro nova turma especifica de SAMBA DE GAFIEIRA...
com Vander Constant e Ana Zugue...
Segundas e Quartas das 19:30 as 20:30
Notícia
Autor: Lele | Publicado: 2012-09-22T00:09:00-03:00

Lembra que eu disse que havia tido o Show do Maroon 5 aqui?
Então tenho uma notícia triste para dizer...
Minha tia me disse que não conseguiu as fotos pois o show era para ter começado as 9:00pm mais com a greve da polícia, ele iniciou as 11:30pm. Mais há outras explicações e a mais óbvia delas é que os instrumentos ficaram presos em São Paulo- SP.

Qualquer outra novidade posto aqui.
                                                                   Tchau
Minha Mãe que fez...
Autor: Lele | Publicado: 2012-11-07T22:18:00-02:00

 

                                                      

 

Bom... há um tempo sem postar... Estou voltando !!!
O último L.O. de SCRAP da minha mãe foi uma aula com a Scrapper Rô Philippsen. Minha mãe aprendeu muitas técnicas com ela... E no final saiu simplesmente isso aqui, ó ...

 Com fotos minhas... Eba!!!!

O projeto foi feito na casa de
uma outra Screppera que é a Karoline Delgobbo e tinha uma máquina que
até fazia água de gostinho com frutas naturais! Veja melhor:

 
Minha mãe ganhando um KIT no sorteio pela PRÓPRIA ROSÂNGELA PHILIPPSEN:
Transformice
Autor: Lele | Publicado: 2012-07-05T01:47:00-03:00

No site transformice tem uma sala que dá 20 morangos grátis é essa:

Coloquem lá:

/sala 286637850

Depois, fique apertando a tecla "s" num lugar qualquer .

Atenção eu tentei e DEU CERTO. Se não der tente novamente.
Beijocas!
Ajudando a descobrir o Pandanda!
Autor: Lele | Publicado: 2012-07-04T13:09:00-03:00

Lembra que eu falei na postagem anterior do site Pandanda?
Então, eu contei quantos lugares tem , quantos jogos e em que lugares você encontra esses jogos.Olha:

Lugares:21
Jogos:7

Vamos para lista:
Lugares:

Bear Hollow
The Big Scoop
Book Nook
Fishing Hole
Shady Glen
Harvest Grove
Farmer Ned's Barn
Treehouse Lobby
The Den
Pawthorne Forest
Misty Hill
The Parlour
The Orchard
Darby Field
Clothing CO.
Purple Door Club
Pets
Haunted Hallway
Coconut Beach
East Market Street
West Maket Street

Jogos e localidades:

Bunny Chase - Darby Field
Ghosts - Misty Hill
Pen The Pig - Book Nook e The Den
Line Four - The Den e The Big Scoop
Dragon's Revenge
Panda Pairs
Dragon's Treasure

 (Esse site só existe em inglês)
Postagem By Clau Sobre meu caderno de matemática 2013
Autor: Lele | Publicado: 2013-03-02T15:59:00-03:00

 OLÁ, JÁ ESTOU COMEÇANDO O ANO, COM AQUELA LISTA TRADICIONAL Á FAZER: COMPRAR UNIFORME...E  MATERIAL ESCOLAR  PARA MINHA FILHA! ENTÃO RESOLVI  DECORAR A CAPA DE UM DOS SEUS CADERNOS , USANDO UMA COLEÇÃO LINDA DE PAPEIS  DA GOODIES(LINHA MATRIOSHKA) !ESTA COLEÇÃO POSSUI ATÉ FOLHAS EM ACETATO E  AINDA BOTONS!UMA GRAÇA...ESPERO QUE GOSTEM DA IDÉIA! BJS CLAU
Show do Maroon 5 em Curitiba!!!!
Autor: Lele | Publicado: 2012-08-25T10:13:00-03:00

Foi ontem, o show do ano em Curitiba, minha cidade...

Maroon 5 !!!

Pena que não pude ir para mostrar para vocês!!!
Mais acho, pelo que eu sei meus primos foram.
Vou pedir as imagens a eles e depois postarei aqui.

Algumas músicas famosas deles aqui com clip e tudo,
vai o link aí:

Payphone

Moves Like Jagger                                                                  

One More Night

Oferecimento do Show:
Seven Entretenimento (mesmo que trouxe o Nick Jonas pra cá)                                                                                          
Scrap
Autor: Lele | Publicado: 2012-08-25T22:04:00-03:00

Scrapbooking é a arte de juntar fotos e recordações em um álbum, de maneira
criativa, preservando memórias, fatos e perpetuando as histórias, através da
personalização de páginas e do uso de material adequado.

A prática de scrapbooking existe há mais de 100 anos. Contudo, o problema sempre
foi que a maioria dos papéis, etiquetas e adesivos usados, eram extremamente
prejudiciais ao conteúdo, e assim arruinavam muitas fotografias estimadas. Com o
tempo a cola soltava, fotos e detalhes caíam, papéis e fotos amarelavam. Hoje em
dia, existe um tipo específico de material para ser utilizado no scrapbook, para
que o trabalho não estrague, não desbote, a longo prazo.

Essa técnica não é utilizada apenas na criação de páginas,
também pode ser aplicada em criação de mini-álbuns, calendários, marcadores
de livro, porta retratos, agendas, cartões e onde mais a sua imaginação e
criatividade permitir…

O scrapbooking surgiu como um hobby quando as
pessoas viram a necessidade de preservar memórias e fotografias estimadas. O
crescimento desse hobby aconteceu com o lançamento de produtos cada vez mais
bonitos pelas indústrias.

 

Scrapbooking é uma atividade gratificante e
criativa para todos. E é justamente essa sensação de prazer e de satisfação que
nos faz dedicar um pouco do nosso tempo para criar páginas decoradas para álbuns
de scrapbook. É como se estivessemos revivendo o instante em que as fotos foram
tiradas. Além disso, é uma maravilhosa terapia rever e reviver as boas memórias
que nos trazem todas aquelas fotos de amigos, parentes, e de eventos tão
importantes em nossas vidas.

 

História da Arte do
ScrapBooking:

O termo “scrapbook” vem de
papéis coloridos brilhantes que eram chamados de “scrap” sendo originalmente os
recheios dos primeiros álbuns. A arte de Scrapbook teve início há muitos
séculos, através de diários, jornais e livros, na Alemanha passando então para
Inglaterra. No século XVII havia um tipo de “álbum” chamado de Commonplace
Books, onde as pessoas escreviam poemas e anotações; estes diários eram feitos à
mão. Outro tipo interessante era o “álbum dos amigos”, nesse “álbum” havia
pensamentos e recordações, sendo costume na época colecionar cabelos dos amigos
como lembrança. Nos Estados Unidos, a arte do Scrapbook chegou há mais de cem
anos, desenvolvendo-se principalmente na América do Norte, em regiões como Salt
Lake City em Utah, onde se concentram muitas famílias da religião Mórmon.

Por volta de 1880 quando a primeira câmera foi inventada, as fotos de família
foram aparecendo nos álbuns. Países como Inglaterra, Austrália, mas
principalmente EUA, mostrou grande interesse pela arte.

Então, pelo que você,leitor aprendeu ou já sabia...
Olha os scraps que eu fiz:

 
Estudantes jogam boias salva-vidas nos espelhos d'água do Congresso
Autor: Aguas do Planeta | Publicado: 2011-12-08T10:03:00-08:00

O artista Eduardo Srur reuniu cerca de cem alunos da Universidade de
Brasília nesta quinta-feira (8) para participar de uma intervenção
artística na Esplanada dos Ministérios, em Brasília. Eles percorrem o
gramado da Esplanada vestidos com capas laranjas e jogaram boias
salva-vidas nos espelhos d'água em frente ao Congresso.

Segundo Srur a intenção da obra "A arte salva" é colocar arte no
cotidiano das pessoas. "Você faz as pessoas pensarem arte de uma forma
diferente e aproxima a arte da sociedade", disse.
 Ele explicou que escolheu o Congresso porque o local "é a casa do povo,
 onde o povo pode tudo". O número de boias, 360, foi escolhido para
simbolizar 360 graus. "É redondo e fluido como a arte que pode ficar
também fora do espaço tradicional".
 Durante a intervenção, pessoas que passavam pela rua se juntaram aos
estudantes e brincaram de escorregar nas rampas de grama em cima das
boias.

Fonte: http://g1.globo.com
Nobres MT reclama do saneamento terceirizado
Autor: Aguas do Planeta | Publicado: 2011-12-07T14:19:00-08:00

A privatização dos serviços de água e
esgoto no município de Nobres foi apontada pelo prefeito do município,
José Carlos Silva (PP), como um dos principais entraves para o
desenvolvimento do local. O desabafo ocorreu no último sábado (3) ao
receber a visita do governador Silval Barbosa (PMDB) que promoveu um
mini-estradeiro no local.

 O município está à espera dos R$ 5 milhões que devem ser gerados em
impostos municipais pela empresa Sanches Tripolone - responsável pelas
obras de pavimentação dos 15 km do entroncamento da MT- 494 até o
distrito de Paraíso de Manso - que já começaram. As obras beneficiarão
também o Distrito de Bom Jardim, onde estão localizados pontos
turísticos e pousadas.
 O prefeito aponta a falta de infraestrutura, em especial o asfaltamento
 dos bairros, como um dos principais problemas do município. Ele reclama
 da impossibilidade da administração municipal investir esse recurso em
água e esgoto, já que o serviço foi terceirizado há 12 anos, gerando uma
 dívida de mais de R$ 1 milhão para os cofres municipais e impedindo que
 se possa acessar recursos estaduais e municipais. “Foi uma atitude
muito errada dos administradores anteriores e nós não temos como agir
para reverter isso, então vamos fazendo o melhor que podemos com o que
temos na mão”.

Fonte: http://www.circuitomt.com.br
Sítio Histórico de Olinda será 100% saneado
Autor: Aguas do Planeta | Publicado: 2011-12-08T03:07:00-08:00

Prefeitura de Olinda e Compesa assinam convênio para
ampliar o saneamento na área tombada pelo patrimônio histórico e em mais
 seis bairros, com recursos do Programa de Aceleração do Crescimento
(PAC 2)

Na manhã desta quinta-feira (08), a Prefeitura de Olinda assina um
importante convênio para a ampliação do sistema de saneamento básico do
município. Com recursos do Governo Federal, por meio do Programa de
Aceleração do Crescimento (PAC 2), a Compesa pretende expandir o
esgotamento sanitário do Sítio Histórico e mais seis bairros da cidade. A
 solenidade acontece às 11h, no Palácio dos Governadores.

Além de
todo o Sítio Histórico, o saneamento irá contemplar os bairros de
Bultrins, Amaro Branco e Cidade Tabajara, além de parte de Jardim
Atlântico, Casa Caiada e Fragoso. Estes três últimos já contam com
sistema de esgotamento sanitário em alguns trechos. Por isso, a ideia é
levar o serviço a outras áreas destes bairros.

SÍTIO HISTÓRICO
 – O Sítio Histórico, em particular, terá o seu esgotamento sanitário
complementado. Com a implantação destas obras, o município dará um salto
 bastante significativo na questão do saneamento ambiental, com reflexos
 positivos na preservação do Patrimônio Histórico. E será importante
para o turismo, porque o saneamento concluirá a cobertura da área de
beira mar que resultará em melhorias para a balneabilidade do município.

Ainda
 no Sítio Histórico, a importância também está diretamente relacionada
com a proteção do acervo cultural constituído pelos monumentos e
casario, uma vez que a precariedade das redes de esgotamento sanitário é
 uma das causas de desestabilização das encostas. Para a ação no Sítio
Histórico foram reservados R$ 7.162.487,93. O somatório dos recursos
para os demais bairros é de R$ 45.280.887,44.

A assinatura do
convênio entre a Prefeitura de Olinda e a Compesa acontece nesta
quinta-feira (08), às 11h, no Palácio dos Governadores que fica na Rua
de São Bento, nº 123 – Varadouro.

Fonte: http://www.olinda.pe.gov.br

 
Municípios da Bahia e de Sergipe terão novo sistema de saneamento básico
Autor: Aguas do Planeta | Publicado: 2011-12-07T13:59:00-08:00

Dezesseis
municípios da Bahia terão novo sistema de saneamento básico. A mudança
vai melhorar a qualidade de vida de cerca de 230 mil pessoas. O termo de
 compromisso assinado nesta segunda-feira (5), em Salvador, é uma
parceria entre o Ministério da Integração Nacional e o governo da Bahia.

Serão
beneficiados os municípios de Botuporã, Luis Eduardo Magalhães,
Canápolis, Ibotirama, Muquém de São Francisco, Santa Brigida, Central,
Jacaraci, Jeremoabo, Malhada, Morpara, Palmas de Monte Alto, Ipupiara,
Iuiu, Lapão e Paramirim. A obra será executada pela Empresa Baiana de
Saneamento (Embasa).

Em Sergipe, o
termo de compromisso assinado no mês passado entre o Ministério da
Integração e o governo do estado, permitiu a execução das obras de
sistemas de esgotamento sanitário dos municípios de Tabi, Pacatuba e São
 Francisco.

O investimento
do governo federal é de cerca de R$ 20 milhões e vai beneficiar mais de
21 mil moradores. A construção é de responsabilidade da Companhia de
Saneamento de Sergipe (Deso).

As obras fazem
parte do projeto de revitalização das bacias do rio São Francisco,
executado pela Companhia de Desenvolvimento dos Vales do São Francisco e
 Parnaíba (Codevasf). 

Fonte:Ministério da Integração Nacional
Vazamento de água é contido na região do Pacaembu SP
Autor: Aguas do Planeta | Publicado: 2011-12-12T13:49:00-08:00

O vazamento de água
 na rua Almirante Pereira Guimarãres, na continuação da avenida Arnolfo
Azevedo, no Pacaembu, na zona oeste de São Paulo, estava contido por
volta das 9h30 desta sexta-feira (9). A informação foi confirmada pela
Sabesp (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo).
De acordo com a companhia, o registro de água foi fechado para que
técnicos possam escavar o local e encontrar a tubulação rompida. Ainda
não se sabe se o rompimento do cano foi parcial, ou total. Não há
previsão para o término dos trabalhos e ainda não se sabe o motivo do
rompimento da tubulação.

Mais cedo, a força da água chegou a atingir a janela de uma casa. No
entanto, a Sabesp afirmou que a casa próxima ao rompimento de água não
foi alagada.

Uma faixa da esquerda foi bloqueada no sentido bairro, segundo a CET
(Companhia de Engenharia de Tráfego), mas não havia registro de lentidão
 no horário.

Fonte: http://noticias.r7.com
Conheça as ações de sustentabilidade em oito arenas da Copa de 2014
Autor: Aguas do Planeta | Publicado: 2011-12-07T06:28:00-08:00

De captação de energia solar a adaptações entre fornecedores de
madeira, a busca dos estádios brasileiros por certificação ambiental
mexe com o mercado da construção civil.

Captação de energia solar e água da chuva. Transformação do entulho de
demolição em material reaproveitável. Mudanças no mercado de
fornecedores da construção civil para atender a uma demanda por produtos
 certificados. Coleta seletiva, lava-rodas, prevenção ao fumo. A lista
de iniciativas ambientalmente sustentáveis que podem ser observadas nos
canteiros de obras das arenas brasileiras para a Copa do Mundo da FIFA
2014 é ampla e criativa.

 Um panorama dessas ações foi mostrado em Brasília nesta semana,
durante a I Oficina sobre Certificação e Gestão Sustentável das Arenas.
“Vemos no Brasil uma grande oportunidade de avançar no tema da
sustentabilidade. O país, de forma voluntária, se coloca como líder no
setor e queremos construir um modelo único a ser seguido pelo mundo,
para que a sustentabilidade entre em pauta desde a construção dos
estádios até a sua administração”, afirmou Federico Addiechi, diretor de
 Responsabilidade Social da FIFA. Confira, clicando nas imagens abaixo,
um resumo das iniciativas.

Fonte:http://www.copa2014.gov.br

Monitoramento/ME

Brasília tenta a categoria máxima de certificação

Monitoramento/ME

Material de demolição na Fonte Nova é reaproveitado

Monitoramento/ME

Castelão gerou mudança no mercado local de madeira

Monitoramento/ME

Manaus tem uma fábrica de pré-moldados no canteiro

Monitoramento/ME

Mineirão prioriza padrões ecologicamente corretos

Monitoramento/ME

Operários aprendem educação ambiental em Cuiabá

Divulgação

A cobertura é um dos destaques no novo Beira-Rio

Monitoramento/ME

Pernambuco busca a certificação na categoria prata
Braskem investirá R$ 100 mi para reduzir consumo de água
Autor: Aguas do Planeta | Publicado: 2011-12-07T13:50:00-08:00

A petroquímica Braskem deverá investir  R$ 100 milhões entre 2011 e 2016 para garantir redução de 37% no consumo
 futuro de água, em relação aos patamares de 2010. O montante será
aplicado em 94 iniciativas e complementa os aportes de aproximadamente
R$ 150 milhões efetuados desde 2002 com ações nessa frente. No período, a
 companhia atingiu taxa de 20% de reutilização de água, um volume
equivalente a 13,5 milhões de metros cúbicos de água.
Entre os projetos em curso e em
análise estão o Braskem Água e o Aquapolo. O primeiro visa recuperar a
água de chuva na bacia de contenção do Polo Industrial de Camaçari (BA) e
 deverá garantir incremento de 12% no reúso de água da Braskem após sua
conclusão, em 2014. A primeira etapa do projeto
 deve ser concluída em março de 2012, com a reutilização de mais de 4
bilhões de litros por ano, ou 500 metros cúbicos horários (m?/h). "Essa
quantidade corresponde a um terço do consumo de uma planta da Braskem",
destaca a companhia. Após a conclusão do projeto, a economia deverá
atingir 900 m?/h, o equivalente ao consumo de uma cidade com 100 mil habitantes.
O Aquapolo, por sua vez, é uma parceria da Braskem com a
 Foz do Brasil e a Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo
 (Sabesp) para o fornecimento de 433 litros por segundo de água de reúso
 para fins industriais. O projeto, segundo a Braskem, é a maior
iniciativa de reutilização de esgoto tratado no hemisfério Sul.

Fonte: BONDENEWS - NACIONAL
Estaleiros Aliança e Wilson, Sons vencem prêmio de qualidade e sustentabilidade
Autor: Aguas do Planeta | Publicado: 2011-12-07T13:56:00-08:00

Os estaleiros Aliança e Wilson, Sons, além dos fornecedores WEG e
Spice Gourmet, foram os vencedores do Prêmio Naval de Qualidade e
Sustentabilidade (PNQS). A cerimônia de premiação foi realizada na
última segunda-feira, 5 de dezembro, no Centro do Rio de Janeiro. O
evento é promovido pelo Sindicato da Indústria de Construção e Reparação
 Naval e Offshore (Sinaval) e pela Fundação ARO. De acordo com o
 presidente do Sinaval, Ariovaldo Rocha, os estaleiros avançaram
significativamente nos últimos onze anos, quando o setor naval iniciou
sua recuperação. Para o executivo, o prêmio destaca os exemplos
concretos destas realizações conquistadas.

O Estaleiro Wilson, Sons venceu na modalidade "Caminhos do
Desenvolvimento", que reconhece políticas ou processos de
sustentabilidade das empresas e do aumento da competitividade. A empresa
 implantou o programa de Conteúdo Local a fim de desenvolver
fornecedores locais nos setores de navipeças e serviços. A empresa
conseguiu estabelecer uma cadeia produtiva local, gerar renda e promover
 qualificação profissional. Nesta mesma modalidade foi premiada a WEG,
pelo Programa de Formação de Chefias. O projeto tem como objetivo
formação continuada de pessoal e qualificação progressiva das chefias e
lideranças. Inovação e Responsabilidade Social foi a categoria
que premiou o estaleiro Aliança e a Spice Gourmet e visa mostrar as
práticas inovadoras ou resultados obtidos em programas de
responsabilidade social. O estaleiro Aliança foi premiado em função do
Projeto Pescar, que já formou 79 jovens aprendizes nos últimos cinco
anos. O objetivo da iniciativa é promover a inclusão social de jovens em
 situação de vulnerabilidade social. Cerca de 80% dos aprendizes foram
absorvidos pelo estaleiro. Já a Spice Gourmet foi premiada pelo seu
programa de Desenvolvimento de Recursos Humanos. A inovação do programa é
 a análise mensal de críticas e sugestões pelo seu próprio pessoal, pela
 intranet, para aperfeiçoar seus processos produtivos e gerenciais. Os
 estaleiros UTC e Enaval receberam menções honrosas. Participaram do
PNQS empresas do setor naval - estaleiros ou fornecedoras - que
inscreveram suas experiências nas áreas de qualidade da produção e
inovação, respeito ambiental e responsabilidade social.

Fonte: http://portosenavios.com.br
BMW M5 E60 2009 v.2
Autor: GuiiFujita | Publicado: 2011-09-20T19:01:00-07:00

eae galera , to trazendo pra vcs , uma linda BMW , espero que vcs gostem , pelomenos , eu curti bastante , da para colocar belas handlings nela e fazer altos e altos drifts rsrsrs :DCreditos : Matheus-340DOWNLOAD
Novo elegy - Interior modificado
Autor: GuiiFujita | Publicado: 2011-09-20T18:55:00-07:00

eae neegás ;p . dessa vez to trazendo um novo elegy aqe pra vcs , como podem ver , por fora ele nao tem nada de diferente , mas o interior dele é totalmente modificado , eu não sei quem fez , mais ta aee x.xCreditos : Anonimo '-'Download
Fotos de mulheres lindas
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:03:00-07:00

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Fotos do Dia
Autor: lancy | Publicado: 2010-06-01T09:54:00-07:00

Amanda Linda Nota 10 Tirou Fotos para o namorado !

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Mulheres lindas - Fotos Vip - Fotos Playboy - Fotos sensuais - Fotos calcinhas
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:47:00-07:00

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Dica : como escolher calcinha e sutiã
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:16:00-07:00

                                       Para acertar na compra da lingerie, é  preciso uma dose de auto-conhecimento. Sabendo exatamente as formas e  medidas do seu corpo, a tarefa de encontrar um conjunto de lingerie fica  muito mais fácil.Os elásticos  das calcinhas e da faixa que fica no tórax nos sutiãs precisam ser  firmes para que a peça fique aderente à pele, mas não a ponto de  incomodar. Se o elástico marcar ou ficar enrolando, prefira um número  maior.Para usar no dia-a-dia,  prefira as calcinhas de tecidos mais confortáveis, que acompanhem os  seus movimentos e facilitem a transpiração. Deixe as rendas e outros  detalhes para ocasiões mais especiais.O bojo não pode faltar ou sobrar, os seios devem ficar bem  acomodados no sutiã. Leia Também : mulheres , mulheres lindas, fotos, fotos mulheres,  calcinha fio dental, biquini, biquini transparente, mulher biquini,  fotos calcinha, mulheres gatas, fotos playboy, fotos carnaval, mulher  gostosa, seduzir mulheres, sedução, linda, bonita, gatas da internet, na  cama, mulher carnaval
Ficou Lindo no Carnaval
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:02:00-07:00

Tapa-sexo é uma peça usada para cobrir  a as partes íntimas de pessoas. Costuma ser usado em eventos onde  pessoas exibem grande parte de seus corpos. Por esse fato se diferencia  de outras peças íntimas como a cueca e a calcinha, que também cobrem  estas partes.Costumam ser usados no carnaval, em desfiles de  escolas de samba.Veja aqui mulheres lindas no carnaval e todos os  flagras.
Conquiste mulheres lindas
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:11:00-07:00

 Tente não se preocupar com o passado  da garota: Isso gera ciúmes, o que pode ser bem complicado, pode se  tornar chato.Mulheres tem amigos, ex namorados, e você sempre irá  deparar com algum deles.Demonstre  que é maduro, tem confiança, auto estima, e a linda mulher irá perceber  isso.Se preocupe com a primeira  impressãoAo conhecer alguém,  demonstre ser um cara legal, evite demonstrar nervosismo, ansiedade. As  mulheres lindas percebem tudo isso, o que pode gerar desvantagens na  hora da abordagem. Sorria sem exageros, mantenha o tom de voz,  desenvolva uma boa conversa, mostre ser um homem culto.Olhe nos olhosAo fazer isso você estará demonstrando segurança e  provavelmente a mulher linda acreditará nas suas palavras. Se ela  começar a falar e falar, vai ver que você é um bom ouvinte, que parece  se interessar no que ela fala. Mulheres lindas querem homens que saibam  ouvir, argumentar.Atitude de  Homem
Qual o modelo de biquíni ideal para o meu corpo?
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:14:00-07:00

<a class="quickedit" href="http://www.blogger.com/rearrange?blogID=5470043255165746285&widgetType=HTML&widgetId=HTML5&action=editWidget" onclick="return
_WidgetManager._PopupConfig(document.getElementById("HTML5"));" target="configHTML5" title="Editar">                                                Para as mulheres com seios pequenos, o  modelo ideal de top são o estilo cortininha ou frente única. Top com  bojo para aumentar os seios também é favorável. Já as mulheres com seios  grandes, deve apostar nos sutiãs com um suporte logo abaixo do bojo.  Top cortinão com as alças largas e amarração na frente que dê para  regular também são bem-vindos.Quadris  estreitos exigem calcinhas de lacinhos, seja de amarrar dos dois lados  ou de um só. Calcinhas mais cavadas no bumbum também ficam perfeitas.  Para quem tem quadril muito largo, o ideal é usar calcinhas mais  fechadas no bumbum. Calcinhas de lateral mais larga são uma ótima  escolha.Para as mulheres mais  cheinhas, a melhor opção são calcinhas com a parte da frente mais alta e  as magrinhas sortudas podem abusar!Mas nunca se esqueça: Antes de qualquer coisa, a exigência é  estar confortável. Procure usar o tamanho certo para o seu corpo, para  que não fique com marcas no corpo ou perder seu biquíni a cada mergulho.  Biquínis justos demais, além de deformarem o corpo, ainda estragam o  tecido e os folgados, dão a sensação de corpo flácido. Portanto, antes  de comprar, prove!Dicas de  Mulher
Como seduzir os mulheres
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:13:00-07:00

Toda mulher gosta de poder em ao menos  uma dessas coisas: status, dinheiro, inteligência, força. Portanto,  você precisa de um pouco de alguma dessas, antes de querer seduzir a  mulher dos seus sonhos.O físico é  importante, mas não é o critério que mais pesa no momento da sedução. O  charme é a chave do sucesso. Os sedutores com boa aparência são capazes  de seduzir mais facilmente uma mulher, uma vez que a atração já está  presente. Porém, aqueles que são menos atraentes, terão a chance de se  aproximar mais das garotas e ficando próximo aos sonhos e desejos dela. Caso você seja daqueles que não entende  como alguns homens conseguem conquistar a mulher que desejar, segue  algumas dicas que irão te ajudar a ficar mais perto desses caras!Sabe aquela mulher maravilhosa, que todos  os homens chegam perto e tentam de todas as maneiras uma troca de  palavras? Você vai fazer diferente. Finja que você nem reparou na  existência dela. Ao cruzar com ela, não ria, nem olhe, ignore mesmo. Ela  vai ficar maluca e querer a todo custo chamar sua atenção, simplesmente  por não entender como você não está a fim dela.Para as mulheres, o conteúdo de uma  conversa é essencial, portanto fale de forma sedutiva, que te transforme  em alguém atraente. Nunca comece uma conversa falando de trabalho,  colégio, família, second life e essas coisas do dia a dia. E lembre-se,  nunca fale sobre você. Então sobre o que falar, você deve estar  pensando. Fale sobre viagens exóticas, mitologia, história, sonhos, ou  seja, tudo que é prazeroso e intangível.Se a sedução não der certo por alguma razão, deixe um longo  espaço de tempo antes de tentar seduzi-la novamente. Ela precisa de  tempo para esquecer a primeira tentativa.Lembre-se sempre que sedução é uma prática assim como aprender  uma língua estrangeira. É muito difícil e você vai errar e acertar;  errar mais do que acertar. Portal do Amor
Fotos de Anamara nua  na Playboy
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:23:00-07:00

A gata Anamara, a Maroca do BBB, é a capa da “Playboy” de maio.. De  acordo com a publicação, a sister foi escolhida porque o cachê que Lia  Khey quer está muito alto.Veja as Fotos 
Como lidar com o fim de um relacionamento
Autor: lancy | Publicado: 2010-05-06T08:17:00-07:00

Rios de lágrimas até soluçar, atacar a  geladeira ou fazer greve de fome mesmo sem querer, filmes água com  açúcar, ver e rever as cartas, fotos e qualquer tipo de lembrança boa  que faça você se auto-torturar e chorar ainda mais.Reações típicas de um pé na bunda. Mas você  já parou para pensar que existe vida pós-término de namoro ou  casamento?Qualquer fim de  relacionamento deixa suas marcas e cicatrizes, boas ou ruins, mas que  sempre nos fazem lembrar. Só que a vida não para e precisamos aprender a  lidar e superar isso.
Como sobreviver ao fim de um compromisso?
Antes de tudo, jamais se sinta culpada pelo fim do seu  relacionamento. Para um compromisso progredir e dar certo, não depende  apenas de você e sim das duas pessoas envolvidas. Se acabar a sintonia,  se não existir a vontade mútua de crescer e aprender juntos, o melhor a  fazer é terminar. Eu sempre tento lembrar do ditado “o que tiver que ser  será”, mas enquanto não acontece, precisamos lembrar antes do tal “bola  pra frente”.Depois de se  desidratar de tanto chorar, agora é hora de pensar em você!Às vezes, quando você ama alguém, acaba  esquecendo a sua vida e passa a viver a vida de outra pessoa. E depois  de quebrar a cara, o melhor a fazer é amar… você! Se cuidar, se distrair  com os amigos, malhar, enfim, investir em si mesma!Vão ter dias em que você irá se sentir  forte e outros onde as neuras irão estar a todo vapor, fazendo você  pensar besteiras até cair em lágrimas novamente. Eu garanto, isso é  normal.É natural ter momentos de  tristeza, mas não se culpe. Chorar é a melhor maneira de “limpar” a  alma, colocar para fora tudo que lhe incomoda, deixando você mais forte a  cada dia que passa.Procure as  amigas confiáveis para desabafar. Os amigos verdadeiros vão te apoiar em  qualquer momento e situação!Infelizmente,  o único remédio para a dor causada por um fim de relacionamento é o  tempo. Ele, aos poucos vai amenizar a dor e a mágoa do pé na bunda que  fica em seu coração.Nunca  esqueça que o momento é agora e nossa vida é uma só! Temos muito que  fazer, crescer e aprender. Ganhar e perder faz parte do ciclo da vida e  quanto mais crescemos, mais aprendemos que em primeiro lugar devemos  amar a nós mesmas antes de qualquer relacionamento!Mas fique tranqüila, pode demorar um pouco,  mas, cedo ou tarde o sol volta a brilhar em sua vida, por mais que não  acredite. Logo, você voltará a sorrir novamente, com um coração mais  leve e novo para amar novamente! Leia Também : mulheres , mulheres lindas, fotos, fotos mulheres,  calcinha fio dental, biquini, biquini transparente, mulher biquini,  fotos calcinha, mulheres gatas, fotos playboy, fotos carnaval, mulher  gostosa, seduzir mulheres, sedução, linda, bonita, gatas da internet, na  cama.
F.E.A.R. 3
Autor: Ivan | Publicado: 2011-07-27T17:19:00-07:00

A personagem chamada Alma está de volta. Ela, que tinha traços de menina no primeiro episódio de Fear, agora é uma adolescente. Como virou uma assombração (ou algo assim), seus traços estão cada vez piores e seu poder psíquico, impressionante. E a macabra Alma possui dois filhos. O primogêniro Point Man é descrito como uma "perfeita arma de matança" e "imbatível em combate". Seu segundo filho, Paxton Fettel, é descrito um "gênio do mal" e pode ser o narrador e participante de alguns trechos da história.Download Torrent Tamanho de:4.07 GiB Requisitos de sistema para F.E.A.R. 3Requisitos MínimosProcessador: Intel Core 2 Duo / AMD Athlon X2 4800+Velocidade do processador: 2 núcleos de 2.4 GHzMemória RAM: 2 GBMemória de vídeo: 512 MBChipset de vídeo: NVIDIA 8800 GT / ATI HD 3850Direct3D: SimVersão do DirectX: 9.0cSistemas Operacionas: Windows XP, Windows Vista, Windows 7Espaço: 10 GB livres em discoRequisitos RecomendadosProcessador: Intel Core 2 Duo / AMD Phenom II X2 550Velocidade do processador: 2 núcleos de 2.9 GHzMemória RAM: 3 GBMemória de vídeo: 512 MBChipset de vídeo: NVIDIA 9800 GTX+ / ATI HD 5750Direct3D: SimVersão do DirectX: 10.0Sistemas Operacionas: Windows Vista, Windows 7Espaço: 10 GB livres em disco
X-Men Origins: Wolverine
Autor: Ivan | Publicado: 2011-07-27T17:18:00-07:00

X-Men Origins: Wolverine é um jogo de ação, inspirado no filme homônimo estrelado por Hugh Jackman. O quarto filme protagonizado pelo mutante Wolverine acompanha a mesma trama do filme, mostrando o passado obscuro de Logan (como também é conhecido o Wolverine) e seus encontros com William Stryker, Victor Creed (Dentes de Sabre) e outros membros da Equipe X (formada por personagens populares do universo Marvel como Agent Zero, Kestrel, Gambit, Barnell, Deadpool e até mesmo o Blob). O jogo é distribuído pela Activision e desenvolvido pela Raven Software. A dupla já tem alguma experiência com títulos ligados à editora Marvel, entre eles X-Men Legends e Marvel: Ultimate AllianceDownload Torrent Tamanho de 6.22 GiBRequisitos de sistema para X-Men Origins: WolverineRequisitos MínimosProcessador: AMD Athlon64 3000+ / Intel Pentium 4 3.0GhzVelocidade do processador: 3 GHzMemória RAM: 1 GBMemória de vídeo: 256 MBChipset de vídeo: NVIDIA 7800 GT / ATI X1800Direct3D: SimSistemas Operacionas: Windows XP, Windows VistaEspaço: 8 GB livres em discoRequisitos RecomendadosProcessador: AMD Athlon64 X2 3800+ / Intel Core 2 Duo E6300Velocidade do processador: 2 núcleos de 1.86 GHzMemória RAM: 1 GBMemória de vídeo: 256 MBChipset de vídeo: NVIDIA 7800 GT / ATI X1800Direct3D: SimSistemas Operacionas: Windows XP, Windows VistaEspaço: 8 GB livres em disco
Kane & Lynch 2: Dog Days
Autor: Ivan | Publicado: 2011-07-27T17:24:00-07:00

Jogo de tiro, crime, crueldade e violência, Kane & Lynch 2: Dog Days trás as ruas dois criminosos perturbados: Lynch - um psicopata imprudente e impulsivo, dependente químico Kane - inteligente, mas desiludido e desesperado, ex-mercenário Ambos estarão por 48 horas no infernoDownload Torrent Tamanho de:7.24 GiB Requisitos de sistema para Kane & Lynch 2: Dog DaysRequisitos MínimosProcessador: Intel / AMDVelocidade do processador: 2.5 GHzMemória RAM: 1 GBMemória de vídeo: 512 MBChipset de vídeo: NVIDIA 7800 / ATI X1800Direct3D: SimVersão do DirectX: 9.0cSistemas Operacionas: Windows XP, Windows Vista, Windows 7
Tom Clancy's Splinter Cell: Conviction
Autor: Ivan | Publicado: 2011-07-27T17:23:00-07:00

Sam Fisher agora é um fugitivo brutalmente caçado pelo governo ao qual um dia serviu e, para sobreviver, improviso, adaptação e superação são essenciais. "Conviction" dá novos ares a "Splinter Cell", já que agora os ambientes se transformaram na principal arma do jogador. É preciso reagir rapidamente a situações de mudanças constantes e utilizar os cenários e multidões para criar distrações e deter os inimigosDownload Torrent Tamanho de 7.74 GiBRequisitos de sistema para Tom Clancy's Splinter Cell: ConvictionRequisitos MínimosProcessador: Intel Core 2 Duo ou AMD Athlon X2 64Velocidade do processador: 2 núcleos de 1.8 GHzMemória RAM: 1.5 GBMemória de vídeo: 256 MBChipset de vídeo: NVIDIA 7800 / ATI X1800Direct3D: SimVersão do DirectX: 9.0cSistemas Operacionas: Windows XP, Windows Vista, Windows 7Espaço: 10 GB livres em discoRequisitos Mínimos para o Vista / 7Processador: Intel Core 2 Duo ou AMD Athlon X2 64Velocidade do processador: 2 núcleos de 2.4 GHzMemória RAM: 2 GB
SBK X Superbike World Championship
Autor: Ivan | Publicado: 2011-07-27T17:17:00-07:00

A adrenalina das provas de motovelocidade invade o mundo dos jogos com SBK X Superbike World Championship! Neste simulador de corridas de moto você terá que aprimorar as suas habilidades nos controles para se tornar o grande campeão em cerca de doze circuitos.Download Torrent Tamanho de 2.03 GiB 
Devil May Cry 4
Autor: Ivan | Publicado: 2011-07-27T17:37:00-07:00

Título: Devil May Cry 4Plataforma: PC
Idioma: Espanhol, Inglês, Francês, Italiano e Alemão
Gênero: Ação
Formato: ISO
Tamanho: 7.43GBDownload
Ame-se, Valorize-se
Autor: Danielli Batista | Publicado: 2014-04-21T17:49:00-07:00

            Às vezes somos levados e moldados por uma sociedade com pensamentos e atitudes preconceituosos. Somos acostumados a usar maquiagens, a ficar cada vez mais parecidos com famosos, com padrões de beleza que nem combinam conosco. Somos obrigados a mudar. Mas por quê? Por que não ser você mesmo? Por que não se amar mais e valorizar o que você realmente é?

           Aprendi que cada um tem sua beleza. Que tudo o que Deus faz é perfeito. Por muitas vezes cheguei a discordar desse pensamento, a usar todo tipo de "maquiagens" pra me esconder, pra mostrar para o mundo uma pessoa que não era eu. Quando me refiro a maquiagens, não me refiro à cosméticos, me refiro a camuflagem de quem somos para mostrar um "eu" igual a todo mundo. Mas será que vale a pena? Será que quem eu sou não basta?

          Não digo que não podemos mudar, mas não podemos ferir nosso eu, quem realmente somos, para agradar e se moldar a um padrão imposto pela mídia, pelo capitalismo, etc. Acima de tudo temos uma alma, e ela é quem realmente somos. Refletimos em nós mesmos como ela está. Se estamos de bem conosco nos valorizamos e não nos camuflamos...com marcas, grifes, acessórios, maquiagens, penteados e por aí vai.

         Devemos ser passíveis a mudanças. Mas que essas mudanças venham nos fazer crescer e nos amar mais.

Por: Danny B.
Barreiras do amor
Autor: Danielli Batista | Publicado: 2014-02-16T18:04:00-08:00

Você sabe que o que eu mais quero é te fazer feliz

Você também sabe que não está sendo nada fácil

Eu escolhi você. Mas está doendo tanto

Não me arrependo, mas espero que valha a pena

Eu sei que sem você eu não sou eu

Eu amo estar com você

Mas quem falou que o amor é rosas?

A vontade de desistir grita dentro de mim

tenta me sufocar, tenta me calar

Eu quero 'tudo suportar'

por Você

pelo nosso amor

O caminho parece ser tão longo

E Você, permanece calado

Mesmo eu sabendo que você me ama

gostaria de ouvir a sua voz mais uma vez

O que eu mais quero é você

acima de tudo, Você.
Autor: Danielli Batista | Publicado: 2014-02-15T19:56:00-08:00

Engraçado como nós descobrimos onde a felicidade é encontrada
Em meio a essa tristeza que estou mais me aproximo de você agora
Essa é a vantagem de abaixar a cabeça
Está tudo ligado ao redor, a circunstância...Eu deixei e eu ganhei
O lado positivo de se render é este.

#DannyBatista
10o DIA
Autor: Eledi | Publicado: 2009-09-23T18:34:00-07:00

Maragogi, 23-09-09Hoje é o aniversário da Négima, minha irmã. Orei e pedi ao Senhor que derramasse todas as bênçãos sobre a sua vida.Fiquei feliz hoje pois na hora da pesagem a responsável me disse: “muito bem! Não é mais uma mulher de 80!” Ou seja, cheguei aqui pesando 81,800kg... embora elas sejam proibidas de dizer o quanto estamos emagrecendo, pela dica emagreci pelo menos 1,900kg. Maravilha!!! Com essa boa notícia, dei o maior gás na caminhada. Na volta fui novamente pular da tiroleza só que dessa vez Maneco estava melhor equipado; convidei uma companheira de SPA pra curtir comigo essa aventura e ela prontamente aceitou... fomos lá; hoje não senti muito medo como ontem e fui numa boa...Maneco filmou com a Brigite (nossa filmadora JVC) mas quando chegamos no apartamento e fomos ver o filme, cadê? Só tinha um pedacinho... logo quando eu começei a descer; depois a câmera parou de filmar e ficamos meio frustrados; Resultado: amanhã terei que novamente pular lá de cima pro Maneco filmar... vamos ver se dessa vez dá mais certo. Como dei muito gás na caminhada da manhã, à tarde eu tava que era um caco... eu e um montão de gente furou na caminhada da tarde. Algumas companheiras – transgressoras da disciplina – convidaram-me para irmos até a cidade de Maragogi comprarmos algumas bugigangas... pegamos um buggy (R$20,00, ida-volta) e fomos lá nós para a cidade... foi muito legal pois o buggy vai pela areia da praia... curtimos horrores. Foi divertidíssimo o pequeno passeio.Retornamos ao hotel por volta das 18h, morrendo de fome mas tivemos que esperar pelo jantar o que só acontece às 19:30h; Hj foi servido uma massa então a quantidade foi drasticamente reduzida mas, em compensação, tivemos uma sobremesa maravilhosa: maça cozida com um molho muito saboroso. Após o jantar ficamos no restaurante Galés ouvindo MPB e vendo uns maluquetes do resort dançarem frevo. Nos recolhemos às 22:15h. Amanhã é o último dia de SPA.                                                Eu e uma das nutricionistas do SPA, Moema                                                               Luciene comigo e ManecoNosso passeio aventurístico até a cidadezinha de Maragogi (Luciene, Denise, Marilene e eu)                                 Estava indo para a praia quando dei de cara com esse lagarto...   Achei mto bonitinho eles limparem o quarto e enfeitarem com florzinhas a pia do banheiro.
11o DIA
Autor: Eledi | Publicado: 2009-09-25T05:41:00-07:00

                                                     Exercícios na praia em frente ao Resort                                         Luciene, Denise e Euzinha no nosso último jantar.      Essa daí é a Angeli... Uma das sócias do SPA e responsável pela Relações com os spasianos.                                  A equipe do SPA Engenho do Corpo em nosso último jantar.                                           Esse daí foi nosso último menu: filé com.... nada                                                 O salão preparado para a festa da despedida.                                        Euzinha aproveitando o penúltimo dia de mordomia total.Maragogi, 24-09-09  Hoje é nosso último dia de atividades aqui no SPA... Iniciamos, como de costume, nossa caminhada pela praia e como resolvi dar um gás hoje, segui à frente do grupo; me acompanhando veio o nosso Prof. de dança, Gilberto; Ele tem 27 anos e dança como ninguém... gasta muita caloria durante os exercícios. Ele é daqui mesmo de Maragogi e começou a dançar porque tomou um fora de uma menina que ele tava a fim ... ela o trocou por um outro garoto que dançava muuuuuuuiiiiiito.... ele então resolveu que também iria aprender a dançar... e como aprendeu;  o papo foi muito legal e rapidinho chegamos de volta ao hotel.  Às 10:30h, fui pra hidro e depois fui para a praia; Dia lindíssimo... Manequinho encontrou-se comigo  e ficamos à beira-mar tomando uns drinques... pena que eu só posso tomar mesmo a “mentiroska”... tbm comi um pedaço de melancia pois não resisti quando o garçom passou com aquela bandeja cheia de futas no palito, geladinha... huuuuuuummmmm... delícia. Depois do almoço fiquei na piscina superior deitada numa  espreguiçadeira pra dar uma descansada. Às 16:30h, nova caminhada até às 17:45h, depois fui me arrumar para o nosso jantar de despedida e amigo secreto.  Foi uma bela festa; O salão foi arrumado de maneira muito especial e todos estava lindos! Eles fizeram um amigo oculto muito diferente e como eu fui a primeira a ser sorteada, tive o direito de trocar o meu presente por qualquer outro... escolhi uma bolsa de praia muito maneira que por sinal a minha amiga Luciene, tinha comprado. Foi uma bela noite e o cardápio impecável embora reduzido.  Após o jantar fomos para o salão de música e dançamos até às 23horas quando fomos dormir. Amanhã é o dia fatal ... quantos quilos conseguimos emagrecer???  FIM DO 11º DIA.