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Palavras.
Autor: Aurilene Costa | Publicado: 2010-12-14T23:54:00-03:00

Um desejo: pensamentos, desejos, anseios, surtos, loucuras, raiva, amor, e por que não amores? Rotina, dúvidas, certezas, livros lidos, músicas, sexo... tornem-se palavras, se escrevam em meu corpo, pelas minhas pernas, subam pelas coxas, circulem minhas nádegas, contornem minha barriga, apertem meus seios com todas as letras, rasguem minha boca, e que a cor dos meus olhos se confunda com as entre-linhas, e os meus ouvidos, antes que escuta, sejam pontos separando duas páginas. A língua antes que fala, se mostra exibida e libidinosa, marcada na carne de frases, grifadas... sentindo o gosto literal das sílabas.Quero andar tatuada, da minha mente! Quero ser a escrita do que carrego. Quero ser um símbolo do que penso! Escrita, e mesmo assim ter o poder de ser uma incógnita!Num corpo nú, diversas palavras estampadas, e uma mente que nunca se sacia.Um mistério, que por mais que se revele nunca se compreenda e nem se interprete, mas que seja um desejo intenso e impetuoso sentir... mas, que a mente estigada queira decifrar.Ai,aliviada!
Faz tempo.
Autor: Aurilene Costa | Publicado: 2010-11-10T00:37:00-03:00

Muitos fazem os anos.Eu te conheci faz tempo.Do tempo que te vivenciar, eram papéis de carta e figurinhas em um diário para decorar.Muitos fazem os anos. Muitos anos fazem. As cartas e os diários já não te retratam bem. Talvez as crônicas, talvez poemas, talvez frases ou textos céticos, ou as músicas tristes, tão cheias de drama.Não sei mais, se te sinto!Foram tantos desenganos... lúdicas devoções, sonhos. Pranto! Pranto!Quando te vejo em alguns sorrisos, chego ao ponto de ser irônica e penso: que ridículo!Meu Deus! Não pode ser! Chego à dedução cinza, que não creio mais em ti.Eu não posso! Eu não quero!
Vinho e...
Autor: Aurilene Costa | Publicado: 2010-11-23T22:14:00-03:00

Pão, queijo e vinho.Música, pão, queijo e vinho.Poesia, música, pão, queijo e vinho.Sexo, poesia, música, pão, queijo e vinho.Amor, sexo, poesia, música, pão, queijo e vinho.Vinho, queijo e pão.Vinho, queijo, pão e música.Vinho, queijo, pão, música e poesia.Vinho, queijo, pão, música, poesia e sexo.Vinho, queijo, pão, música, poesia, sexo e amor.Vinho com ou com vinho?
Perdoe
Autor: Aurilene Costa | Publicado: 2010-09-20T18:03:00-03:00

Que Deus me perdoe! Pois às vezes eu queria voar, ir embora, ver outros lugares, às vezes desejo ir, e nunca mais voltar.Que Deus me perdoe! Às vezes eu quero gritar, gritar bem e alto e forte, chorar, quebrar algo e falar palavrões, queria bater no culpado, culpado de quê?O culpado sou eu!Deus me perdoe! Mas muitas vezes me sinto insatisfeita, é, eu sou uma ingrata. Pois vivo querendo mais, não fico quieta, sou consumista, escuto muita música, bebo vinho, fico alegrinha, falo besteirinhas, desejo Chico Buarque, Johnny Depp e outros mais que aqui não vale serem mencionados... os mais reais, não que os outros não o sejam, mas os não mencionados, são exatamente os que me calam, pra eu não pecar.Poucas pessoas, se são boas é bom, mas não me saciam. Eu cobro das pessoas o que eu espero delas... Óh Deus me perdoe! Eu vivo achando que ser bom é dever de todos, eu vivo achando que a vida é bela, eu vivo achando que a vida é fugaz, eu não consigo ser quieta, eu vivo pensando que educação é obrigação, mas como? Se nem todos têm a noção do que isso possa significar? Mas e aquela parte que, mesmo com oportunidade, preferem a falta de gentileza? Se nós culpamos os outros para nos livrarmos das dores e da responsabilidade, onde todos esses meus pecados vão parar?!Por isso Deus me perdoe! Me perdoe por tudo isso de imperfeito, e por essa ingratidão, pois mesmo sabendo que mais devo agradecer, mais vivo querendo é pedir, pedir sentimentos, sensações... Além de tudo que te peço, e pedirei, te peço algo a mais: Me perdoe! Por querer sempre mais.
No olhar.
Autor: Aurilene Costa | Publicado: 2011-03-01T13:48:00-03:00

Na boca. No olhar. Mais que de repente tudo mudou. Eu não me encontro mais em casa, vivo fora, fora de mim. Meu quarto está vazio, meus perfumes mais usados, minhas gavetas bagunçadas, as calcinhas penduradas, os pares de minhas sandálias estão trocados e tenho usado os meus melhores vestidos. As horas passam, horas vagas, horas que desejo passar devagar pra ver se vivo de menos, afim de viver mais. Há poucos fatos a narrar, e eu mesmo não sei ainda o que estou denunciando... não sei o que venho sentindo, não há nada muito explicável, só sensações que expressam mais que as palavras que antes eu usava com bem mais exatidão. No meio de uma confusão, de uma ilusão, "prazerando num devaneio" concluo não caber mais no corpo minha alma apaixonada.
Excesso de nada.
Autor: Aurilene Costa | Publicado: 2010-09-07T23:54:00-03:00

E o mundo é isso mesmo. É difícil para quem tenta definir o que seguir, são muitas regras, e são muitos foras da lei, pois na verdade o que é a lei? São muitos, são poucos, são poucos muitos, e muitos poucos. Tem muita religião, tem pouco cristão, tem muita promessa política e muito ladrão, tem muita boa vontade e pouco trabalho e coragem. Tem muito coração e pouco amor, tem muita fé e pouca paixão, tem muita loucura e pouca razão, tem muito telespectador e pouca emissora com muito poder de persuasão. Poucos educados! Também! Tem pouca educação! Sendo assim tem, terá... muito favelado, poucos afortunados, muitos desacreditados, poucos confiantes, muitos angustiados, assustados, baleados, famintos, drogados, desapaixonados e sem amor. Um pouco do contrário é pouco, mas é bom que mesmo pouco, se tenha muito, do pouco que muito deveria ser.
Cd - Marcos Santos - Sou Teu Deus, Tua Resposta 2010
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-07-07T17:40:00-07:00

01. A Sabedoria de Deus02. Fecha a Boca do leão Jesus03. Posso Todas as Coisas04. Milagres05. A Maior Familia06. Me Rendo a Ti07. Jesus é o Mesmo08. Sacrifício09. Deus Todo Poderoso10. Preço do Amor11. Olhar Resplandecente12. MarcasEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Cd - MK Coletânea - Dupla Benção - Vol 01 2010
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-07-07T17:42:00-07:00

01.. Emanuel - Comunidade da Zona Sul e Aline Barros02.. Não é tarde - Fernanda Brum e Ana Paula Valadão03.. Santidade - Jozyanne e Cassiane04.. Estrela da Manhã - Marina de Oliveira e Cristina Mel05.. Derrama tua glória - Unção Ágape e Fernandinho06.. Vem encher-me - Eyshila e Fernanda Brum07.. Minha Terra - PG e André Valadão08.. Preciso de Ti - Quatro por Um e Fernandinho09.. Dá-me teus olhos - Pamela e Wilian Nascimento10.. Shekinah - Igreja Batista Nova Jerusalém e Nívea Soares11.. Outra Vez - Fernanda Brum e Marcus Salles12.. Eu e você - Wilian Nascimento e Rose Nascimento13.. Vem com teu fogo - Igreja Batista Ebenézer e Emerson Pinheiro14.. É hora de acordar - Cristine Carvalho e PG15.. Sangue de Abel - Fruto Sagrado e João AlexandreEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Cd - Orlando Generoso - Adorador 2010
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-07-07T17:38:00-07:00

1-Adorador2-Romanos-83-Oencontro de Zaqueu4-Tome posse5-Quero estar contigo6-Cume do monte7-Expressão de amor8-Quero amar9-Palavra que liberta10-Encontrei a salvaçãoEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Cd - Ministério Pr Adorar - Evangelismo na SEDUC 2010
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-07-07T17:49:00-07:00

01 Eu sou de Jesus02 Entra na minha casa03 Sinfonia de tambores04 Momento de brincadeira05 Agradecimentos06 Eu sou de Jesus FINAL07 Entra na minha casa FINAL08 Momento de cada instrumentoEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Cd - Marquinhos Gomes - Ele Não Desiste De Você (2010)
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-07-07T17:32:00-07:00

01. Não morrerei02. Eu sonhei03. Nasci pra vencer04. Porque Dele e por Ele05. Uma Coisa Nova06. Ele não desiste de você07. Todo Poderoso Deus08. Chegada do Leão09. Chuva de Poder10. Socorro de Deus11. Mil Cairão12. Nas Mãos de Deus13. Sem fé é impossívelEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Cd - Nosso Humilde Louvor 2010
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-07-07T17:47:00-07:00

01-Deus Vai fazer02-Bom é está03-Eu te busco04-Sonda-me, usa-me05-Verdadeiro Adorador06-Coração Igual ao Teu07-Eis-me aqui08-Preciso de Ti09-O Nosso General é Cristo10-Deus Forte como Jeová11 à 20 Play BacksEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Cd - Ministério Fogo No Pé - Não Vão Me Parar 2010
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-07-07T17:44:00-07:00

01. Nazareno02. João Crente03. Jesus Dos Crentes04. A Vigilia Do Fogo No Pé05. Fofoqueiro06. Profeta Mentiroso07. Provação08. O Ministério Da Oração09. Não Vão Me Parar10. Hoje Eu Sou Filho Do Rei11 à 19 Play BackEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Você tem coragem?
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-02-19T07:10:00-08:00

Porque você tapa seus ouvidos quando ouve o nome de Jesus? Porque se sente tão ofendido ao ouvir as boas novas do evangelho, aquele que fala sobre a salvação?Tem medo de ter que deixar sua rodinha de escarnecedores? Medo de parar com seus vícios? Medo de permanecer com apenas uma mulher/homem e não ter perigo de contrair doenças? Medo de pagar o preço de uns 70 anos aqui na terra para ficar na eternidade reinando com Jesus no céu?O inferno existe e não é brincadeira não. Abre seus olhos e veja as calamidades. Até a natureza está anunciando que não suporta mais. É apenas um pouquinho da ira do Senhor.Não que Deus seja cruel, mas imagine só o preço que o Seu único filho pagou por nós sendo surrado até desfigurar o rosto e depois ficar numa cruz com o braço quebrado durante 6 horas?!??!?!?!??!?! Isso não traz ira? Já não faz 2010 anos que Ele vem esperando a humanidade se arrepender do pecado?Acordaaaaa! Pare de brincar nesse mundo e no lamaçal do pecado, pois a eternidade no inferno é dura. É tortura, é sofrimento, agonia e dor!!Por acaso você acredita que o diabo seria tão burro de aparecer para você numa forma monstruosa para você fazer o que ele quer? De jeito nenhum, ele é inteligente, conhece a palavra de Deus melhor que qualquer homem. Sabe enganar, destruir e mentir como ninguém. Claro ele foi quem criou todas essas coisas e o homem se deixa levar.Ele te oferece tudo o que você gosta só para te ganhar, inclusive dinheiro. Sabe por que isso? Pois a terra está em seu poder. Nada comparado com o poder de Deus, mas ele tem algum. Ele quem comanda todos os reinos dessa terra. E você se deliciando dos manjares sujos e podres de satanás.Acorde para a realidade!!!!! Isso mesmo! REALIDADEEEE! Ele quer te destruir, mas ele não ficará aqui para sempre. O inferno com um lago de fogo está preparado para ele e seus anjos e não para você, mas se ainda hoje você não aceitar a Cristo como seu único e suficiente salvador é para lá que tu irás!!! Se você não quer nem ouvir o nome do Senhor, como acha que o céu será agradável para você. Lá nós cantaremos e louvaremos o Seu nome para sempre. Acho que não será agradável para seus ouvidinhos que estão acostumados com rock, pagode, axé, pop, sertanejo, entre outros lixos que só idolatram ao diabo.O sofrimento eterno está por vir para aqueles que ignoraram a palavra e o pior de tudo é que você irá para lá CONSCIENTE! Sim, se lembrará de todas as vezes que te chamaram para ir a igreja e você recusou, de todas as vezes que fez coisas horríveis as quais estão todas gravadas.Abra a sua mente, não se deixe enganar mais. Jesus fez tudo o que fez para te salvar, pois Ele sabia que neste mundo é muito difícil de se viver para Deus.Créditos: http://edificacaodevidas.blogspot.com/
Aline Barros – Duetos Com Aline Barros
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-01-26T12:18:00-08:00

Artista: Aline BarrosÁlbum: Duetos Com Aline BarrosGênero: GospelLançamento: 2009Gravadora: AB RecordsTamanho: 59 MBFormato: MP3Qualidade: VBR KbpsEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Kim – Com Toda Força do Amor
Autor: Seja Gospel | Publicado: 2010-01-26T12:24:00-08:00

Artista: KimÁlbum: Com Toda Força do AmorGênero: GospelLançamento: 2009Gravadora: Line RecordsTamanho: 55MbFormato: MP3Qualidade: VBR KbpsEste Site não visa como objetivo reproduzir as obras. Nosso único objetivo é divulgar o trabalho dos cantores e fazer com que você avalie o arquivo antes de adquiri-lo.Se você gostou deste cd, procure uma revendedora mais próxima de sua casa e COMPRE Original, não incentive e nem faça pirataria, jamais compre arquivo PIRATA.OBS: Srºs Cantores se algo contigo neste site lhe causa algum dano ou prejuizo nos comunique para que possamos retirá-lo imediatamente de nosso site.
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-03-23T08:01:00-07:00

Olá meninos e meninas! Tudo bem? Esta semana iniciaremos uma série de postagens sobre os benefícios de cada produto Mary Kay! Fiquei de olho e aproveite para tirar dúvidas, conhecer melhor os produtos e agendar uma demonstração! 😘💕
Dica de Sábado
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-05-23T15:02:00-07:00

Hoje é dia de dicas!! Yuuuuuuuuupi...
E pra começar vem uma dica pra quem ama cilios grandes e volumosos e não sabe aplicar cilios postiços igual eu...rs
Os cílios precisam de cuidados assim como todo nosso corpo. São "judiados" por máscara de cílios, curvex e demaquilante. Para quem tem cílios pequenos e quer começar a cuidar deles aqui vão dicas de ouro.
1°) Para cuidar sempre dos seus cilios: Sérum fortalecedor de cilios e sobrancelhas: ajuda os fios a crescer forte 💪 e saudável, diminui a queda dos pêlos na hora de remover a maquiagem.
2°) Para dar um UP imediato: está outra dica é imediata e uma alternativa mais rápida na hora de maquiar... vc vai precisar de primer pra cílios, pó translúcido e máscara de cilios {a sua escolha: super longos, longos a prova d'agua, muito volume, a prova d'agua ou de definição} a Mary Kay disponibiliza todas essas opções uma delas é ideal pra vc... ou todas também.  😂😂😍

Aplique o primer {tipo uma máscara de cilios incolor} ele vai ajudar a fixar a máscara e o pó neste caso. No dia a dia quando não quiser aplicar o pó aplique somente o primer e sua máscara de cilios normalmente.  Continuando.... Após o primer eu gosto de usar curvex {na imagem abaixo não usei curvex}. Seguindo... Aplico o pó translúcido e finalizo com a marcará que escolhi para o dia {a usada na foto foi a lash love a prova d'agua}.
Aproveite e arrase no fim de semana. 😍😍😍😘
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-03-20T07:25:00-07:00

Sou PRATA nos conhecimentos de consultora!!Tá tá bom isso não significa nada em termos de prêmios etc. Mas significa que tenho conhecimento do que falo. A carreira MK requer tanto estudo quanto qualquer outra, requer dedicação, requer empreender, levar novidades para seus clientes! Estar atenta às novidades...Então queria compartilhar com vocês que se estou aqui falando {digo escrevendo} é porque estudei e me dediquei. 😉🔝
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-03-23T08:20:00-07:00

Da série Beneficios que tanto quero...O próximo produto é...Hidratante Redutor de Linhas de Expressão TimeWise® Esta loção rica em emolientes combina hidratação por até 10 horas ao exclusivo complexo TimeWise® que acelera o processo de renovação natural da pele, revelando uma pele mais firme, suave e com menos rugas e linhas de expressão.
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-03-23T08:11:00-07:00

Da série Beneficios que tanto quero...O primeiro produto será? Creme de Limpeza 3 em 1 TimeWise® Todos sabemos que para ter uma pele tratada inicia-se na limpeza, por isso o Creme de Limpeza 3 em 1 TimeWise® combina ação anti-idade com três funções essenciais: ✔️ limpar✔️ tonificar✔️ esfoliarRevelando a aparência de uma pele mais jovem. Fórmula balanceada que permite o uso 2 vezes ao dia. {☀️🌙}
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-03-19T09:11:00-07:00

Olá meninos e meninas!!

Tudo bem?

Meu nome é Taís, sou Mineira, Graduando em Marketing, Administradora de Empresa e Sou Consultora de Beleza Independente Mary Kay, resolvi criar este blog para mostrar os produtos a vocês, fazer resenhas, responder desafios e também apresentar a Oportunidade de negócio Mary Kay, além de outras coisinhas, DIY, rotinas de cuidados com pele, unhas e cabelos.

Mas vamos por partes né?

Primeiro vou contar como conheci os produtos da Mary Kay.

Em 2008 (faz tempo hein?), e detalhe acabei de fazer 18 anos... (como queria acreditar nisso, kkkk...mas é brincadeira fiz 28), mas voltando ao assunto, conheci Mary Kay e comecei a usar os produtos e me apaixonei, sempre fui meio viciada em cosméticos e cremes anti idade (mesmo que eu não precisasse, pois a genética ajuda) mesmo assim era e sou viciadinha. E não há (agora estou falando como consumidora), produto com melhor resultado no quesito Anti Idade que Mary Kay, (depois posto uma foto minha pra provar que tenho 18 anos). Enfim entre tanta paixão e tanto vicio...passaram-se os anos, eu pensando que eu só tinha o dom da compra (nada melhor que comprar) até que descobri que poderia comprar e ficar bela e ainda vender pois o resultado vende mais que a fala e ainda fazer outras pessoas ter este mesmo prazer.

Não é demais?

Então em Janeiro/2015 resolvi sair do meu trabalho com as mesmas inseguranças de todos, os mesmos medos e talvez os mesmos anseios de ter mais tempo para mim, para a saúde, para a família, amigos e relacionamento. Fazer meu horário e saber que meu reconhecimento chegará na medida do meu esforço. Conversei com Deus e desde janeiro estava com a ideia MK martelando na cabeça, conversei com minha amiga e iniciadora (Luciane Andreo) e pude ver o quanto estava madura para seguir em frente!! 

E aqui estou!!!!

Mary Kay é feita pelo seu esforço, pela sua determinação e pelo seu sonho. Acredite. VALE A PENA!!!
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-03-20T07:20:00-07:00

Hoje acordei pensando no tanto que preciso cuidar do meu pé, isso porque ontem minha mãe passou um monte de receitinhas caseiras para me ajudar! {não que esteja um caos mas poderia estar bem mais cuidado}... Enfim!! Como já contei que uso MK, me lembrei do SPA dos pés! Que tenho mas como tbm já deu pra perceber sou meio desligada cm meus pés! Logo eles que me levam até minhas clientes, aguentam meu peso.... Etc! Precisa e merece cuidados especiais! Então vou apresentar o SPA dos Pés da MK pra vocês! Vem com uma necessarie linda e prática...mais os itens abaixo.A Edição Limitada Coleção Spa para os Pés Lemon Parfait contém*:✓Gel refrescante para os pés✓Sais de banho Lemon Parfait✓Pedra pomes macaroon✓Lixa✓Separador de Dedos✓Sacola presente
Bom Diaaaaaaaa
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-04-24T01:29:00-07:00

 Ótima sexta pra nós! #Divas #EmbelezarOMundo #MudarVidas pequenas atitudes fazem grande diferença! #bomdia 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼😍😘Meninas e Meninos!! estou sumidinha do blog né?! Ainda não me adaptei mas quero dizer que a partir de segunda volto com a programação normal e cheia de novidades!! Aguardem. 
Autor: Taís Faria | Publicado: 2015-03-19T12:20:00-07:00

Você sabia que desde o Egito Antigo, a esmeralda é conhecida pela capacidade de conferir a beleza eterna? 

E hoje, a mulher moderna pode abusar desse segredinho usando o Quinteto de Sombras Emerald Noir. 

Que tal? http://migre.me/p36KF
Nossa Eterna Rainha
Autor: Thomas Albuquerque | Publicado: 2013-08-16T14:49:00-07:00

Exemplo
de mulher,

carinho
e doação.

És
mãe de todos

por
amor e fé.

Maria,
eterna rainha,

rogai
pelo povo do Pai,

intercede
sem cessar

pela
nossa salvação
Estou Aqui
Autor: Thomas Albuquerque | Publicado: 2013-08-01T14:54:00-07:00

Pelos
que não desfrutam

da
tua paz,eu rezo.

Dos
que não crêem,

com
amor, eu lembro,

pois
anseio e desejo a todos

a
tua bênção de conversão.
Faça-se Em Mim A Tua Vontade
Autor: Thomas Albuquerque | Publicado: 2013-08-13T15:49:00-07:00

Tenho
sonhos,planos e momentos,

vontades
e muitos desejos,

mas
de nada me valerá

se a
tua vontade

não
tomar a frente.
Médico Das Almas
Autor: Thomas Albuquerque | Publicado: 2014-02-17T15:29:00-08:00

Jesus nos contemplou

com  amor puro e eterno

ao curar as feridas da alma,

os vazios do coração

e as fraquezas do corpo.

Tudo graças a fé,

tudo para a nossa

total salvação.

A cura da alma

é a cura das curas.
Autor: Miss | Publicado: 2012-05-25T13:18:00-07:00

Depois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança.E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas.E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e os olhos adiante com a graça de um adulto, e não com a tristeza de uma criança. E aprende a construir todas as suas estradas hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vôo. Depois de um tempo, você aprende que até o sol queima se você ficar exposto por muito tempo.Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que alguém lhe traga flores.E você aprende que realmente pode suportar...Que realmente é forte e que realmente tem valor... 
Autor: Miss | Publicado: 2012-05-15T05:31:00-07:00

 Não jogue espinhos pela estrada, na volta poderá estar descalço 

 Três coisas que eu gosto: O mundo, as pessoas e o destino. O mundo porque você está nele. As pessoas porque você é uma delas e o destino porque pôs você no meu caminho.
Autor: Miss | Publicado: 2012-05-25T13:17:00-07:00

''Há momentos na vida em que precisamos parar refletir e orar''
Alimente seu interior com paz e determinações na vida.Medite na hora em que voce sentir vontade, converse com Deus, natureza, sol....com suas palavras. Tudo que tiveres de fazer, faça do seu modo.Desperte sua auto estima e confiança, determinando as ações da sua vida. Respeite suas intuições ... 
Voce merece! 
Autor: Miss | Publicado: 2012-05-25T13:23:00-07:00

Se conheça 
O dia está na minha frente, esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo só depende das minhas atitudes. Sorria. Mas não se esconda atrás deste sorriso. Mostre aquilo que você é. Sem medo. Existem pessoas que sonham. Viva. Tente. Felicidade é o resultado dessa tentativa. Ame acima de tudo. Ame a tudo e a todos. Deles depende a felicidade completa. Procure o que há de bom em tudo e em todos. Não faça dos defeitos uma distância, e sim uma aproximação. Aceite a vida e as pessoas. Faça delas a sua razão de viver. Entenda os que pensam diferentemente de você. Não os reprove. Olhe à sua volta, quantos amigos... Você já tornou alguém feliz? Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo? Não corra... Para que tanta pressa? Corra apenas para dentro de você. Sonhe, mas não transforme esse sonho em fuga. Acredite! Espere! Sempre deve haver uma esperança. Sempre brilhará uma estrela. Chore! Lute! Faça aquilo que você gosta. Sinta o que há dentro de você. Ouça... Escute o que as pessoas têm a lhe dizer. É importante. Faça dos obstáculos degraus para aquilo que você acha supremo. Mas não esqueça daqueles que não conseguiram subir a escada da vida. Descubra aquilo de bom que existe dentro de você. 
Autor: Miss | Publicado: 2012-05-15T05:32:00-07:00

Nada melhor do que derrubar com um sorriso, quem um dia te machucou com uma lágrima.

O destino não é uma questão de sorte, é uma questão de escolha. Não é algo para se esperar, é algo para se conquistar.
Autor: Miss | Publicado: 2012-05-25T13:19:00-07:00

Pensamento positivo. Faça de seus pensamentos a força de que estás precisando. Esqueça as coisas ruins e limpe a mente cultivando somente bons pensamentos. Acredite no sucesso total, não imagine obstáculos na sua mente. Tudo que uma pessoa é capaz de planejar, ela é capaz de realizar. Tenha fé, otimismo e ação.Sua vida só você a vive. Portando goste mais acredite mais e seja feliz.Procure plantar sementes de amor e otimismo na sua vida e colherás sempre.... Maravilhosos frutos.
Péricles Maia é 8º Colocado na Elite em Prova de XC
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-04-30T16:37:00-07:00

Péricles desembarcou da Copa Nordeste de Downhill na Paraíba, e partiu direto para Jequié sua cidade natal onde aconteceu o 1ª Desafio Mountain Bike Beast, uma prova de cross country em plena caatinga baiana.

Mesmo o XC não sendo especialidade do piloto, Péricles encarou o desafio e competiu na categoria elite, a única que foi permitida por conta da idade e nível técnico. Desafio foi o nome correto mesmo, já virou até piada falar do sol jequieense, mas, com mais de dois meses sem chuva encarar o sol, a seca, a falta de umidade, os 30km do percurso e a categoria elite, foi realmente um desafio "desafiador".

"Venho fazendo treinos de cross country e speed desde o início do ano, faz parte da minha preparação para o downhill, por isso resolvi enfrentar essa corrida para testar meu nível técnico e físico, e as condições adversas foram extremas, o que proporcionou um bom teste. O circuito é muito pesado, em torno de 95% de single track na caatinga, subidas com pedras e descidas muito técnicas em curvas.

Enfrentar pilotos de elite que treinam pista e cross country foi ainda mais instigante, andei nas duas primeiras voltas em 6º, consegui manter um ritmo bom, mas no final da segunda volta senti um pouco a exaustão e diminui o ritmo e fui ultrapassado, completei a terceira e última volta não muito distante do pelotão de frente. O melhor de tudo foi vencer a mim mesmo e aos meus limites, foi um bom treino psicológico, foi emocionante cruzar a linha e chegada em oitavo e com a sensação de dever cumprido." Disse Péricles.

Daniel e Péricles - "Treinador"

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Posso Todas as Coisas em Cristo que me Fortalece. Fp. 4:13
Péricles Maia em Dirt Concept - Whips
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-05-04T06:22:00-07:00

A cultura Dirt Jump vai além de saltos e manobras em rampas de barro ou madeira, a cultura Dirt Jump é um estilo de vida.

Concentração, velocidade, gravidade, desafios à física, o dirt jump é se sujar de terra, fazer a poeira subir, encher a cara de lama, se ralar e por fim vibrar com a melhor manobra do dia, aquela que sai no "talo". Como dizem os pilotos... "Dirt é arte, cair faz parte!". (Péricles Maia)

É nessa ótica que Péricles Maia encara um novo projeto, a cada episódio um pico, uma manobra, um estilo. Dirt Concept, a arte de voar, de se divertir, de se conectar consigo mesmo e com o ambiente.

Neste primeiro episódio Péricles é clicado pelo fotógrafo Amando Souza em uma seção de whips no Pico do Murundu em Jequié na Bahia.

Confiram o vídeo:

Dirt Concept - Whips

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Péricles Maia concede entrevista a Jornalista Jaqueline Suzart
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-08-27T14:24:00-07:00

Entre idas e vindas, competições, treinos e muita bici, Péricles Maia bate um bom papo com a Jornalista Jaqueline Suzarte. Tudo isso rendeu uma boa entrevista para o Blog da Jornalista.

Confira, Um Bate-papo Sobre Duas Rodas Com Péricles Maia...
Péricles Maia no Programa +Radical em Caruaru - Downhill Urbano
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-07-08T14:53:00-07:00

Ás vésperas da terceira etapa da Copa Nordeste de Downhill no mês passado em Caruaru, aconteceu a 1ª Demonstração de Downhill Urbano no Morro Bom Jesus em Caruaru - Pernambuco. Um local que foi recentemente pacificado, o público agitou e vibrou com as descidas dos pilotos. Uma festa super radical que movimento a cidade comemorando o aniversário de Caruaru.

Péricles esteve presente representando a Bahia e concedeu entrevista ao Programa + Radical, que é o grande nome do jornalismo Esportivo de Pernambuco e região. Confira!

Link do Vídeo: PROGRAMA + RADICAL

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Péricles Maia é 6º Colocado na Copa Nordeste de Downhill #2
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-04-24T14:48:00-07:00

O circo do downhill nordestino dessa vez foi armado em Queimadas na Paraíba, foi a segunda etapa da Copa Nordeste de Downhill 2012. O local da pista é insano, um sítio alugado pela equipe DH Paraíba, Hugo Leonardo e companhia limitada, é o Rock Mountain Bike Park, o próprio nome já diz, Montanha de Pedras, e foi o encontrado pelos pilotos.

Péricles Maia foi em busca de pódio representando a Bahia, o piloto andou forte e ainda conseguiu a sexta colocação.

Sérgio Rambo e Péricles Maia

"Tive vários problemas com a bicicleta nos treinos do domingo e no qualify, acabou que fiquei sem bicicleta para competir a final, mas graças ao amigo Braulio e Leonardo Fabre peguei a bike emprestada e desci de última hora, algumas quedas, mas consegui concluir a prova sem me machucar." Disse Péricles

Trecho Crítico...machucou muitos pilotos

Aliás, machucar foi a palavra que mais se falou nesta etapa, já considerada a pista mais difícil da Copa em 2012, muito técnica e perigosa pra quem anda forte, qualquer erro pode levar a um acidente mais sério. Muitos pilotos se acidentaram, muitas bicicletas quebraram, então, concluir essa etapa bem físicamente foi o diferencial.

"Competir na Paraíba é sinônimo de prova de qualidade e pista brutal, não foi diferente em Queimadas, uma estrutura impecável e uma pista de altíssimo nível, parabéns ao Hugo Leonardo e Equipe DH Paraíba pelo esforço", comenta Péricles.

Entrevista TV Itararé

Com essa colocação Péricles conseguiu bons pontos no ranking e segue para a terceira etapa confiante.

Outros pilotos Baianos que competiram e mandaram bem foram: Jhon Delezzotti em 4º na Elite, Héricles Neres em 4º na Junior, Sérgio Rambo não competiu por problemas com a bicicleta.

Confiram matéria do evento e entrevista com Péricles Maia na prova em Queimadas pela TV Itararé.

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Péricles Maia é Vice-Campeão do Desafio Itacimirim Bike DHU
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-04-09T14:05:00-07:00

Final de semana agitado no litoral norte da Bahia, belas praias, locais históricos, bons picos de surf, mas o que agitou mesmo foi o Desafio Itacimirim Bike de Downhill Urbano em Barra de Pojuca. Primeiro evento de DH Urbano realizado na Bahia, ainda que simples reuniu muitos pilotos e muito público.

Péricles Maia chegou na competição já em cima da hora, fez o reconhecimento do circuito e "colou o punho" ficando com a segunda colação.

" A pista não era difícil, tinha apenas alguns trechos traiçoeiros nas curvas e um voo na escadaria que induzia ao erro. Mas no geral exigia muito físico, muita explosão na parte inicial principalmente. Fiz o melhor tempo no qualify, na final andei muito forte e concentrado sem erros e garanti a segunda colocação. Feliz do meu parceiro Leandro Anjos que conseguiu andar mais forte e venceu, fizemos a dobradinha Power Bike no pódio.

Fico muito feliz com o resultado, meu primeiro pódio do ano na Elite, venho de duas competições em que não me dei muito bem, mas Elite é elite, é tempo de aprender e evoluir, graças a Deus consegui um bom resultado."

Equipe Power Bike

Péricles se prepara agora para a 2ª Etapa da Copa Nordeste de Downhill que acontecerá dia 22 de Abril na Paraíba, na pista de Queimadas. Maia está na 11ª colocação no raking da Copa e chegará para brigar por pontos!

Péricles Maia é Power Bike/Hupi/Da Bomb

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Péricles Maia é 6º Colocado na Copa Nordeste de DH #3 - Caruaru - PE
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-05-24T07:04:00-07:00

Na Tour pelo Nordeste o Downhill pára desta vez em Caruaru no sertão de Pernambuco. A cidade recebeu a competição em comemoração aos 150 anos da cidade, e Péricles Maia fez parte desta grande festa que contou com a presença de autoridades locais, da mídia televisiva pernambucana e claro do público que instigo 

Na sexta-feira aconteceu uma demostração de Downhill Urbano das Escadarias do Monte Bom Jesus no centro da cidade, o público foi ao delírio com os pilotos decolando nos longos degraus da escadaria.

"Desci do ônibus na rodoviária e fui direto para as escadas, uma astral diferenciado, mesmo com muito sono e cansado da viagem, a animação do público me deu o gás descer em alta as escadarias. Isso foi uma prévia do campeonato que acontecerá em Caruaru em agosto." Disse Péricles.

Mas, chega de festa e vamos para o "pega pra capar". Terceira etapa da Copa Nordeste de Downhill. A pista é dentro da Comunidade Católica Redenção, logo oferecia um estrutura bacana e claro um pico show. Construída na encosta do morro a pista era boa parte em off camber de alta velocidade e com muitos obstáculos, além dos naturais, os artificiais eram bem colados uns nos outros.

"Cheguei para treinar e reconhecer a pista, muito pó, as curvas já bem soltas, mas bem fluída e divertida. Consegui a sexta colocação com muita dor, estava gripado e tive febre na noite anterior à final, cheguei pra competir com o corpo febril ainda. Mas a adrenalina falava mais alto e não podia deixar de pontuar e lutar pelo pódio. Desci tremendo e sem forças, ainda assim, consegui fazer o sexto melhor tempo."

Gostaria de agradecer a Jefferson Leitão e Ivo Barreto Neto, organizadores e grandes amigos que nos deram uma grande força.

Agradecer aos meu patrocinadores pelo grande apoio e incentivo, Valeu Bob "Power Bike", Guiné Racing e Pedal.com.br, e um salve à Da Bomb, HUPI Bikes e Laura Maia Buffet. E vamos q vamos treinando pesado para final em Agosto, Jah Bless!!!" Palavras do piloto.

Péricles Maia anda por:

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- Posso todas as coisas naquele que me fortalece. Fp. 4:13
Péricles Maia em Dirt Concept - Trial
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-06-12T08:50:00-07:00

Péricles Maia aproveita o intervalo de competições para mais uma freeride trip na busca do Dirt Concept! Pé na Estrada e a barca foi parar em Vitória da Conquista para ressuscitar um dos maiores Trialeiros do Nordeste, Bonny Trial.

:: Confiram Vídeo

Vitória da Conquista famosa pelo frio, pelo Festival de Inverno, pelo Fest Gospel de Primavera, é berço do Trial na Bahia assim como do BMX. Péricles encarou um rolê no pico da galera em Conquista, uma arena no ginásio de esportes com pista de street, dirt, e de quebra algumas escadas e drops para animar!

Bonny Trial estava há um bom tempo sem rodar (Pai coruja cuidando da filha), mas com chegada da trip na cidade o piloto tirou a ferrugem e mostrou o que sabe fazer muito bem, Trial! Bonny tem estilo ímpar no Brasil, considerado um dos pilotos de bike trial mais agressivos, ele mistura o Trial Clássico com Urban Assault e Freeride, é de ficar de cara com a atitude!

Para completar o rolê dois BMX'ers locais entraram na cena, Dilson Moreira e Mateus Silveira, pilotos que estão representando bem a Bahia no cenário nordestino e estão numa evolução surpreendente!

"Essa trip além do prazer de andar de bike com um irmão, que é o Bonny, foi acima de tudo um mistura de 

estilos com uma vibração muito louca, andamos em vários picos na cidade, uma energia muito boa. Andar com Bonny e com Mateuzin e Dilsinho é sempre gratificante, são pilotos que fazem valer o rolê." Disse Péricles.

"Agradeço ao Bonny pelo recepção e irmandade, a Vivi e Ana Júlia, as princesas do Bonny, a galera do BMX que agitou o rolê, e a Deus por me proporcionar momentos bons numa trip que elevam a alma de qualquer piloto, Jah Bless!

Bonny Trial

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Péricles Maia em Kill The TV
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-10-19T11:39:00-07:00

Confiram o vídeo de Péricles Maia, Kill The TV. Um vídeo além de um simples rolê de bike, uma visão crítica sobre o sistema. O titulo do vídeo vem da Música Kill The TV da banda costa riquenha Color Noise.

"Quando fui ao show das meninas do Color Noise, me identifiquei muito com a música, me vi dando um rolê com esta trilha sonora. Fiz a parceria com a banda e produzi o vídeo, que para mim vai além de um rolê de downhill, trás a tona o que a televisão, uma arma de manobra de massas, tem feito conosco. Logo, Kill The TV, liberte-se de seus preconceitos, abra sua mente, enxergue "além do que os olhos podem ver", liberte-se do "horário nobre", pois é "hora de levantar desta cadeira elétrica virtual". Palavras de Péricles Maia.

 

Foto: Diego Silva

Música: Kill the TV - Color Noise

Agradecimentos: A Sônia Carmona e Allison Alvarado - Color Noise e Diego Silva pelas imagens!

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Péricles Maia na Copa Interna de Downhill de Jequié #1
Autor: No Rastro | Publicado: 2012-03-27T15:34:00-07:00

Jequié que sediou a 20 dias a 1ª etapa da Copa Nordeste de Downhill, realiza sua primeira etapa da Copa Interna de Downhill 2012. Péricles Maia esteve presente representando a equipe Power Bike. Confiram vídeos e fotos.

:: Confiram Vídeo

"A pista é super tranquila, muito física, exige muito pedal, fiz uma descida final alucinante, mas uma falha na bike me jogou no chão, o guidão folgou e sem mais nem menos cai e levei uma pancada no peito, mas consegui completar a prova. Mesmo não pegando pódio, foi super proveitoso. Uma curiosidade foi ter que voltar a competir de Rígida, já que existem poucas bikes fulls na cidade, optou-se pela categoria elite competir só de rígida."

"O Quadro Hupi Naja andou muito bem, com uma postura bem race engoliu todos os obstáculos com muita tranquilidade. Testei também as luvas Hupi MOZZI, muito confortáveis, visual bonito, combinou com todo o equipamento e tem um grip muito bom. Outro Equipamento testado foi o tênis Five Ten Sam Hill, sem noção, o grip e o conforto do tênis é incomparável."

Todos os equipamentos usados por Péricles Maia você encontra na Power Bike

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A dica do café da manhã........
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2009-09-26T20:10:00-07:00

Na dieta de desintoxicação, é sempre bom levar em consideração o seguinte para tomar um café da manhã que te ajude a desintoxicar.Coma abacaxi ou mamão, eles contem enzimas bromelina e papaína, que são digestivas.Cereais integrais(aveia em flocos ou granola): ricos em cromo auxiliando na remoção de gorduras, aumentando o HDL (colesterol bom).Opte pelo iogurte natural desnatado que contem lactobacilos importantes na flora intestinal.Mel e açúcar mascavo- fornecem energia.Na metade da manhã, utilize fruta ao natural ou em forma de suco - ricos em vitaminas.Amanhã colocarei as dicas do almoço.bjs e aproveitem, e breve colocarei  receitas bem leves.
Vamos ao jantar e ceia...
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2009-09-28T20:00:00-07:00

Para o jantar vc deve utilizar- suco de uva ou vinho tinto =contém bioflavonóides, que protegem as artérias contra a oxidação.- refogados de legumes (brócolis, couve-flor, repolho, couve, etc...), = contém enxofre, responsável pelo bom funcionamento do coração. Podem ser preparados em forma de sopa.- queijo minas ou ricota = fonte de cálcio e baixo teor de gordura.- pão integral = rico em fibras, responsável pelo bom funcionamento intestinal.Agora para a Ceia:- salada de frutas com açúcar mascavo ou mel e castanha do pará = fonte de selênio e manganês.Dica Importante:As refeições principais devem ser regadas com azeite de oliva, adicionando-se também uma colher de sopa de gergelim torrado - fontes de gorduras sadias e antioxidantes.Usar neste dia chá verde, de boldo, carqueja = digestivo e diurético.Em caso de sentir fome utilize mais frutas.Nesse dia não deixe faltar no seu cardápio, esses alimentos: pimentão vermelho, repolho, aspargos, tomate, cebola, pimenta vermelha, iogurte, uvas vermelhas, alho limão, vinho tinto, abacaxi, cenoura, gergelim, salsa e folhas verdes.É logico que se algum desses alimentos não te fizer bem, não o inclua no seu cardápio.Bom amigos queridos, tentei de alguma forma ajudar a todos que desejam ter uma alimentação mais adequada, a começar a se desintoxicar, a partir dessa dieta, podemos ter uma alimentação mais balanceada, e assim uma melhora na nossa qualidade de vida.Essas dicas foram tiradas do livro Reeducação Alimentar da nutricionista Joselaine Silva Stümer. Bjs. Não se esqueçam que deixar um comentário é um carinho que vcs nos fazem...
Me desculpem.....
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2009-10-07T19:36:00-07:00

É nem sempre conseguimos cumprir com nossas promessas, essa semana está atípica, terei a  visita do meu sobrinho que mora longe, e tb é aniversário de uma cunhadinha, e ela me pediu ajuda, então..estou atolada. Mas prometo que voltarei logo depois dessa turbulência e postarei as receitinhas que farei para o niver, e tb aquelas ligths que prometi.Muitos beijos
Para  todos com carinho!!!!!!!!
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2009-10-02T20:25:00-07:00

Hoje vim aqui pra desejar a todos vcs, muitas alegrias...harmonia e força de vontade e também para oferecer a todos, lindas flores cheias de carinho.A partir de segunda postarei as receitas gostosinhas mas bem leves, para podermos continuar com nossa dieta. Bjs
Um presente...!!!
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2009-10-13T19:32:00-07:00

A primavera é um presente de Deus, aliás como tudo que é magico nesse mundo, vou mostrar para voces o que vejo da minha varanda...bem na frente da porta, é o presente que falei...muito lindo!!!Amanhã vou postar para voces uma receitinha de uma torta de chocolate maravilhosa, fiz muito, e passei a receita para a minha sobrinha, e ela fez para o niver do maridão, com algumas modificações, pra melhor, a criatura sempre é superior ao mestre..heheheBeijos
Estou dando um tempinho!!!
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2009-11-04T18:05:00-08:00

Pois é...estou um pouco sem tempo, e não gosto de escrever ou postar alguma coisa apenas por escrever, gosto de participar com o coração, então.......resolvi dar um tempinho pra me reorganizar, quando tudo passar...volto com força total....beijos e gosto muito de vcs....
Dica do almoço...e do lanche da tarde.
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2009-09-27T19:17:00-07:00

No almoço temos que ter atenção, a dieta continua sendo a desintoxicação. Então vamos valorizar o seguinte:- saladas com frutas - mínimo quatro cores diferentes(amarelo = betacaroteno, verde = magnésio, vermelho = licopeno, branco = fibras solúveis) todas auxiliam na prevenção do cancer.- legumes gratinados com alho e cebola = ricos em antioxidantes e antibióticos naturais.- Arroz ou macarrão integrais com salsa = alimentos energéticos e ricos em ferro e fibras. - Peixe grelhado ou atum sem óleo = fonte de ômega 3, gordura indispensável para o bom funcionamento do coração.- suco de limão = fonte de vitamina CLanche da Tarde:- iogurte natural desnatado = combate o colesterol ruim(LDL), é rico em cálcio e magnésio.- cereal integral (barra ou granola) = fonte de zinco e energia.- frutas = vitaminas e minerais diversos.Amanhã coloco dicas do jantar e da ceia, daí começo a postar receitas bem levinhas pra nos ajudar a perder peso com saúde.bjs.
Torta de Chocolate Maravilhosa
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2009-10-14T19:08:00-07:00

Bom Vamos a ela...Ingredientes do bolo:6 ovos;2 copos (requeijão) de açucar;6 colheres de( sopa) chocolate em pó;3 copos(requeijão) de farinha de trigo;1/2 copo de óleo;1/2 copo de leite;1 colher(sopa) de fermento em pó;Coloque os ovos na batedeira e bata até dobrar de volume, acrescente o açúcar, e continue batendo, coloque a farinha, o óleo e o leite, e bata mais, até começar a formar bolhas. Acrescente o fermento em pó, misture bem e leve para assar em forma redonda untada por mais ou menos 40 minutos,em forno de 180ºC.Ingredientes do Creme para rechear e cobrir :200 gramas de manteiga;120 gramas de chocolate em pó;2 gemas;120 gramas de açucar refinado;2 latas de creme de leite sem o soro.Coloque na batedeira a manteiga, o açucar e as gemas  e bata até ficar um creme esbranquiçado. Peneire o chocolate em pó, e misture bem, leve para bater até  incorporar tudo, acrescente o creme de leite, e bata bem. Até formar um creme aerado e totalmente homogêneo.Faça uma calda de açucar e agua, na seguinte proporção, 4 xícaras de agua para 3 de açúcar. Leve para ferver até diminuir um dedo na altura.Como montar:Corte o bolo em 3 partes, pegue o prato que vai montar, coloque uma das partes, molhe com a calda, e cubra com 1/3 do creme.Cubra com outra parte do bolo, molhe e cubra com a segunda parte do bolo, mais uma parte do bolo, molhe novamente, e cubra com o restante do creme cobrindo todo o bolo, para enfeitar, raspe lascas de chocolate ao leite. E sirva...cante parabens e lambe os beiços...hehehe
Olá Amigos
Autor: Descobrindo Vida nas Panelas | Publicado: 2010-08-27T20:05:00-07:00

Pois é, a vida se modifica a cada dia, e a minha querida sobrinha, como disse anteriormente, casou, mudou, e não tem mais tempo para vir aqui dar as suas receitinhas, falar dos seus aprendizados. Aconteceu que eu fiquei assim,......meio desanimada, e dei um tempo. Mas estou pensando e fazendo de tudo para retornar com força total. Quem sabe eu consiga a ajuda de uma pessoa muito especial, meu filho Rafael. Ele está na faculdade de gastronomia, está adorando e aprendendo bastante coisas....vou pedir carinhosamente que ele  faça esse blog ficar a cada dia mais gostoso......Fiquem com Deus.beijos