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Ave Maria
Autor: joao carlos | Publicado: 2016-03-05T11:56:00-03:00

Deus juntou todas as águas e fez o mar.
Deus juntou todas as graças e fez Maria.

Quem é esta que avança como a aurora
Formosa como sol
Temível como um exercito
Em ordem de batalha?
Quem é esta que avança como a aurora
Formosa como o sol
Temível como um exército
Em ordem de batalha?

Só em ti, quando em dor mergulhado
Acha alívio o infeliz pecador
Tu, só tu, dominaste o pecado,
Virgem Mãe de Jesus Redentor

Tu pisaste a cerviz alterosa
Da serpente inimiga infernal
Deus te fez sem igual, poderosa,
Pra ruína completa do mal
Levanta-se Deus
Autor: joao carlos | Publicado: 2016-06-13T05:27:00-03:00

Levanta-Se Deus, pela intercessão da Virgem Maria, de São Miguel Arcanjo e de toda a Milícia Celeste sejam dispersos seus inimigos, e fujam de Sua Face todos os que O odeiam. Em nome do Pai do Filho e do Espírito Santo. Amém!
Tua familia! Volta pra ela!..
Autor: joao carlos | Publicado: 2016-07-04T20:38:00-03:00

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Autor: joao carlos | Publicado: 2015-12-25T22:18:00-02:00

São três reis que chegam lá do oriente

Para ver um rei que acaba de nascer

Dizem que um é branco, o outro, cor de jambo

O outro rei é negro e que vieram ver

O novo rei que nasceu

Igual estrela no céu

Dizem que uma estrela muito diferente

Lá do oriente se podia ver

Falam de um cometa, ninguém sabe ao certo

Mas pelo deserto eles vieram ter

Ao novo rei que nasceu

Igual estrela no céu

E trazem ouro, incenso e mirra

Pra festejar o novo rei

Que tem poder e majestade

Que vem do céu, que é de Deus

Que vai sofrer, que vai morrer

E que nos libertará

São milhões de vidas que no ocidente

Que no oriente sofrem de opressão

Têm todas as cores, todos os temores

Todos os rancores desta humilhação

Esperam libertação

E olham todos pro céu

Dizem que um futuro muito diferente

Essa pobre gente ainda conhecerá

Dizem que é seguro, que o futuro é certo

Que anda muito perto, que começa já!

Olham pro rei que nasceu

Igual estrela no céu
Coração santo!!
Autor: joao carlos | Publicado: 2016-02-03T10:06:00-02:00

Coração Santo, Tu reinarás;
Tu nosso encanto, sempre serás!
Coração Santo, Tu reinarás;
Tu nosso encanto, sempre serás!

Jesus amável, Jesus piedoso,
Pai amoroso, frágua de amor!
Aos Teus pés venho, se Tu me deixas,
Sentidas queixas, humilde expor!

Divino Peito, que amor inflama
Em viva chama, de Eterna Luz!

Divino Sol, espanca a treva,
Que já longeva, o mundo envolve;
Aos pecadores, aos ignorantes,
Que andam errantes, Teus olhos volve!

Estende às almas, Teu suave fogo,
E tudo logo, se inflamará!
Mais tempo a terra, no mal sumida,
Empedernida, não ficará!

Por estas chamas, de Amor benditas,
Nunca permitas, ao mal reinar!
Ao Brasil chegue, Tua caridade,
Que ele em verdade, Te saiba amar!

Divino Peito, onde se inflama,
A doce chama, da caridade;
Não a conserves, reconcentrada,
Mas dilatada, na Cristandade!
Totus Tuus (Colo de Deus)
Autor: joao carlos | Publicado: 2016-11-03T15:48:00-02:00

Estava tão distante do teu aconchego mãe

Mas voltei

Percebi que tudo que preciso esta em ti

Me encontrei

No teu olhar no teu carinho e amor

Conduza-me

Totus tua, inteiramente tua

Eu quero ser, oh mãe

Totus tua, inteiramente tua

Eu quero ser oh mãe

Tu és modelo, tu és força

Me apresentando vida

Que me leva ao caminho da cruz

Totus tua, inteiramente tua

Eu quero ser, oh mãe

Todo teu, inteiramente teu

Eu quero ser oh mãe
Kiki e Taylor arrasam em L.A
Autor: Cullen Guard | Publicado: 2009-11-17T07:47:00-08:00

Galerinha vamos lá, nossa primeira postagem de notícia desde que eu voltei!O site JustJared acabou de publicar uma matéria sobre o nosso lindo Taylor e Kiki!Isso mesmo a máteria é fresquinha, acabei de ver chagando pelo twitter.Mudando de assunto! rsrsNa repostagem diz o seguinte:Kristen Stewart e Taylor Lautner fizerem um sucesso no tapete vermelho na premier de Los Angeles, New Moon no Mann Village Theatre na segunda-feira (16 de novembro).A atriz de 19 anos foi arumada com um vestido de tule lindo strapless por Oscar de la Renta e ondas suaves, enquanto que Taylor, 17, optou por um terno azul Calvin Klein para a estréia.Taylor parecia espantado com o número de pessoas que saíram e tambem do seu entusiasmo."É a quantidade de paixão", disse ele à AP."Não é normal."Kisses
Conhecendo mais de Xavier Samuel
Autor: Cullen Guard | Publicado: 2010-04-22T13:17:00-07:00

Gatinho é o que não falta nessa saga, pelamor! Elle.com tem um novo  artigo sobre o Xavier e sobre a possibilidade de ele ser o próximo galã  da saga, ou um deles, né? *-*  Fantástico: O  próximo galã de Twilight O ator Xavier Samuel é ridiculamente bonito, australiano e  prestes a ser… imortal Quem: Xavier Samuel Idade: 26 anos CIDADE NATAL: Adelaide,  Australia VANTAGENS: Um formando  de 2005 do curso de teatro da Universidade FLinders em Adelaide (tendo  Hamlet como sua performance de formatura); uma grande figura em filmes  australianos desde então. O PORQUE DE AGORA: Ele  tem sido colocado como um gatovampiro  na imensamente popular franquia  Twilight, fazendo sua estréia em sua 3 parte, Eclipse, saindo nesse  verão. Tendo rumores de que ele ganhou de Channing Tatum e o ator de  Harry Potter Tom Felton, Samuel conseguiu o papel de Riley, a mão  direita da vilã Victoria, feita por Bryce Dallas Howard. “Ele é  essencialmente um personagem trágico,” Samuel diz. “O diretor David  Slade e eu conversamos sobre repassar o quão complexo ele é – ele está  cultivando uma inveja e ódio extremos pela humanidade porque isso é  exatamente o que ele foi negado.” PORQUE ELE IRÁ DURAR:  As constantemente boas performances de Samuel em filmes australianos  como Newcastle de 2008 (ele fez um adolescente goth não totalmente fora  do armário, lutando para encontrar seu lugar em um grupinho de  surfistas) são em parte um resultado de trabalhar em sets de filmes com  pequenos orçamentos e com uma velocidade imensa. “A maioria dos filmes  australianos dos quais participei foram filmados no máximo de 5 semanas,  e uma segunda tomada era luxo. Isso me ensinou a ser preparado e focado  desde o começo.”  MAS ELE ESTÁ PREPARADO PARA O  NÍVEL DE FAMA DE TWILIGHT? “Eu ainda não coloquei minhas mãos  em nenhum livro que diga, “No caso de que você se torne insanamente  famoso, o que você faz? Mas eu acho que posso arrancar uma página do  livro do Rob e da Kristen. Eles tem feito um bom  trabalho em manter suas  cabeças no lugar nessa bagunça toda mas também deixando que isso os leve  onde eles queiram estar no futuro no que diz respeito a papéis.” PROVA DE QUE ELE REALMENTE FAZ  SEU TRABALHO: Fotos vazaram na  internet de Samuel e Bryce  filmando sua antecipada cena do beijo, uma que eles prontamente se  prepararam. “Bryce e eu assistimos clipes no YT dos melhores beijos na  história do cinema como pesquisa,” ele diz. Sim, mas e como isso entrou  na prática? “O que acontece na sala de ensaios fica na sala de ensaios.” Fonte: Elle.com Ps: “O que acontece na sala de ensaios fica na sala de ensaios.”  Hmmm, ok.  xD Beijos =]créditos: Foforks
Diferenças entre ‘vampires diaries’ e ‘twilight’
Autor: CullenGuard | Publicado: 2009-10-24T10:23:00-07:00

 - Em Twilight, os vampiros têm veneno na mordida, que causa dor na vítima durante os dias que duram a transformação. Já em ‘Vampires Diaries’, eles não tem veneno e a vítima só se tranforma com a introdução do sangue do vampiro.- Elena (a personagem principal) é popular, loira, sabe o que quer e vai atrás. Bella é quieta, tímida, morena, tem baixa auto estima e nenhuma experiência com garotos.- Stefan já teve relação com outra garota além de Elena, enquanto Edward nunca teve nenhuma relação com qualquer outra garota além de Bella.- A família de Edward dá suporte a ele e é uma boa família, já o irmão de Stefan é muito mal.- Os Vampiros de Twilight não podem sair na luz do sol, pois eles brilham. Em ‘Vampires Diaries’ eles podem sair no sol graças a um anel com uma pedra celestial , que foi dado por Katherine.- Em ‘Vampires Diaries’ eles tem presas, já os de ‘Twilight’ tem os dentes como de pessoas normais.- Os vampiros de ‘Vampires Diaries’ precisam ser convidados para entrar em uma casa alheia, assim como muitos outros vampiros de outras histórias. Já os vampiros de Meyer não precisam disso.
Jackson elogia atuação de Taylor Lautner.
Autor: CullenGuard | Publicado: 2009-10-24T10:20:00-07:00

Jackson Rathbone cantou elogios ao seu co-star de ‘Twilight’ Taylor Lautner, que reprisa seu papel de Jacob Black na Saga Twilight: New Moon.Encontramos com ele no set de seu filme independente ‘Girlfriend’, e o interprete do vampiro Jasper Hale afirmou que as pessoas ficarão impressionadas ao ver Taylor Lautner na segunda parcela da série drama de vampiros.  “Taylor Lautner com certeza se destaca neste filme, e eu acho que as pessoas vão enlouquecer com a seu desempenho,” Jackson afirmou. Explicando mais sobre o que fez o excelente desempenho de Taylor, ele entrou em detalhes “Você tem esses excelentes momentos que Jacob está completamente conquistando Bella. E é lindo ver isso. Está tudo nos olhos deles.”  Embora muitas pessoas expressaram a sua admiração pelos músculos de Taylor, que foram intensionalmente aumentados para reprisar seu personagem lobisomem na seqüência da franquia de ‘Twilight’, Jackson insistiu que os olhos da estrela de 17 anos são mais atratrivos que seus músculos. “Nikki Reed continua falando para todos, e eu acho que é verdade, sim, (Lautner) estava sem camisa, e ele aparece bastante sem camisa, mas você olha naqueles olhos. Você realmente olha,” ele diz. Mas o filme em si, a ‘Saga Twilight: New Moon’, concentra-se em Bella Swan, Kristen Stewart, que se sente devastada após a inesperada perda de seu amor vampiro Edward Cullen, Robert Pattinson. Entretanto, seu espírito é reacendido por sua amizade crescente com o irresistível Jacob Black, Taylor Lautner. Créditos.
Juntar a EQUIPE
Autor: Cullen Guard | Publicado: 2009-11-17T07:29:00-08:00

Oie gente, me desculpem a falta de postagem, é que estava em uma época muito turbinada!Bom mas mudando de assunto, estou realmente precisando de pessoas que possam postar no blog, se alguém se interessar entre em contato comigo pelo e-mail:cullenguard@gmail.comassunto: co-websEntão vamos atualizar este blog! rsrsrs
Afiliação
Autor: Cullen Guard | Publicado: 2009-11-17T07:36:00-08:00

Se quer que o seu site, blog ou fórum seja nosso afiliado, envie um e-mail com o assunto "Afiliar". Envia o e-mail para cullenguardguard@gmail.com.Este e-mail deve conter o nome do seu site/blog/fórum, o link.Condições: Quando recebermos o pedido de afiliação, consultaremos o url em questão. Só depois decidimos se estamos interessados numa afiliação. Procuramos sites/blogs/fóruns ou comunidades com alguma legitimidade e qualidade. De preferência sobre assuntos relacionados com Twilight, mas também aceitamos outros fansites.
- Pura verdadee'
Autor: ✖ Releasing the thoughts | Publicado: 2011-10-09T11:59:00-07:00

<img alt="gabrielcezar:

Quando você for perfeito , ai agente vem fala dos meu defeitos ok?
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Não importa quantas coisas certas você tenha feito, as pessoas só vão se lembrar dos seus erros.
Autor: ✖ Releasing the thoughts | Publicado: 2011-10-09T12:22:00-07:00

<img alt="
Quando você é realmente importante para alguém, aquela pessoa sempre vai ter um tempo para você. Sem desculpas, sem mentiras e sem promessas quebradas.
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Quando você é realmente importante para alguém, aquela pessoa sempre vai ter um tempo para você. Sem desculpas, sem mentiras e sem promessas quebradas.

♪ Músicas online grátis! Acesse: www.powermusics.com
Melhoor parte - ♡
Autor: ✖ Releasing the thoughts | Publicado: 2011-10-09T11:48:00-07:00

Tenho Deus,tenho minha família,tenho meus amigos verdadeiros … pessoas que me amam do jeito que eu sou,que estão comigo mesmo eu errando (quem não erra?) e pode ter certeza que eles não vão te abandonar se for sincero e verdadeiro . rs!
✖ Amiigos'
Autor: ✖ Releasing the thoughts | Publicado: 2011-10-09T11:50:00-07:00

<img alt="
Amigos: alguns são virtuais, outros são reais. Independente se moram longe ou perto, se os vemos todos os dias, ou se nunca os vimos, eles tem um valor imenso na nossa vida  ♠ 
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Amigos: alguns são virtuais, outros são reais. Independente se moram longe ou perto, se os vemos todos os dias, ou se nunca os vimos, eles tem um valor imenso na nossa vida  ♠ 
✖ Sentimentoos -
Autor: ✖ Releasing the thoughts | Publicado: 2011-10-09T11:55:00-07:00

O que é felicidade?esse sentimento que explode por dentro, esse amor tão grande pela vida,e essa raiva enorme pelo tempo, que insiste em andar.tudo gira, e as lagrimas correm, correm de encontro ao canto de meus lábios.curvados para cima, num espantoso ângulo.que esse sentimento nao acabe, porque é tão bom sorrir. é tão bom esquecer.é e mais maravilhoso ainda, ter a pequena sensação de que se realmente é feliz.            (Karina Amaral)
✖ meus erros -
Autor: ✖ Releasing the thoughts | Publicado: 2011-10-09T12:24:00-07:00

<img alt="juustbelieves2:

Não é mau humor, eu só não tenho mais paciência para certas pessoas.
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Confesso ter errado muito, mas não lamento por isso. Afinal, de uma forma ou outra eu aprendi e amadureci com meus próprios erros.(radicalizar)
Consequências ...
Autor: ✖ Releasing the thoughts | Publicado: 2011-10-09T12:26:00-07:00

<img alt="
A consequência  depende do caminho que você escolhe. ∞
" height="214" src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_lnio0iVlvT1qg7z4yo1_500.gif" width="320" />
A consequência  depende do caminho que você escolhe. ∞

                       
Sentimentoos ....
Autor: ✖ Releasing the thoughts | Publicado: 2011-10-09T11:37:00-07:00

<img alt="
A aparência só serve para atrair, somente as palavras e a personalidade são capazes de conquistar.
(Everything I Think)
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A aparência só serve para atrair, somente as palavras e a personalidade são capazes de conquistar.
Poesias Ao Vento
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2012-12-19T03:06:00-02:00

Amo Poesias e Poemas...e faz algum tempo que escrevo no face alguns poemas independente, eles envolvem sentimentos e algumas coisas sobre minha visão do mundo, e lógico tenho alguns preferidos, decidi fazer este post para colocar alguns deles que não me canso de compartilhar ler e reler! Eu espero que vocês também apreciem!

-Eu vi você transformar a imagem colorida em preto e branco, transformar a tinta em sombra e a terra em pele...me fascinou .. Agora chega a hora em que tenho que me acostumar a só observar, manter meu peito aberto e deixar minha respiração trabalhar ... Não sei se é pausa ou stop ... mas obrigado por me lembrar que ainda existe amor em mim!

-Te espio pelo buraco da rede, sorriso de menino maroto que só sabe amar, com o barulho da chuva batendo no telhado pensando no mar, na noite suja pio de coruja lhe faz despertar, rega a semente desconhecida que achou no parque e decidiu cuidar, a flor que nasce o fruto que cresce ira alegrar, pena que vai demorar, mais ao sair a primeira folha da terra, ela deixa de ser ela pra corpo virar!

-Sou apenas uma garoto com uma rosa vermelha nas mãos ... Escondida nas costas e tentando escolher a sequencia das palavras que se antecedem a mais importante ... E que talvez vc ira dizer para outra pessoa enquanto minha rosa se desfaz...

-Que pena que só sei me expressar em poemas
E te assustaria se recitasse meus versos ao invés te falar quando te encontrasse
seria performático e eu gaguejaria, pois não tenho a borracha para apagar o que eu diria
Minha mente sempre trabalha, e multiplica ao te encontrar
A vontade de pegar meu caderno e os versos revelar
Alguns são bons outros ruins, tantos feitos para vc, tantos feitos para amigos e tantos feitos pra min
Quem sabe um dia eu consiga transformar, meus poemas e versos em uma canção pra vc escutar
Pois cantar é mais normal, do que recitar, e como cantos mal vc nem ia reparar
E se um dia a gente parar de se falar, ao menos me deixe seu endereço, para que no fim do meu caderno vc possa cuidar!

-Me sinto no frio
Garrafas cheias que me cobrem no vazio
Sabendo que o amanha ira me cobrar a falta de perguntas que eu não consegui escutar
A cada gole me sinto ausentar das oportunidades que a noite possa me proporcionar
Só quero dizer que quero tesão
Para mim no minimo paixão
Procuro a naturalidade da pessoa que me compreende
O momento acontece agora
Vamos amar, curtir, o restante pode nos destruir !
Pra encerrar minha explicação do vazio, o ser humano é nada mais nada menos
que um poço de falsidade e ressentimento!
Fé, Acreditar, Entender, Respeitar
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2012-12-12T02:39:00-02:00

Não quero falar de Deus...

Mas do seu fã clube e o respeito necessário de ambas as partes!

Pra min não importa se è Buda, Alá, Oxum, Zeus o alivio que eles emanam vem do mesmo lugar!
Eu particularmente acredito mais na realidade, o que é controverso já que meus livros são de fantasias, mas até onde é permitido um livro ser chamado de fantasia?
Um certo tempo parei de pedir ajuda aos céus e decidi pedir ajuda a humanos, de carne e osso, de sangue, que sofrem, que sabem me abraçar, que eu sinto quando olham nos meus olhos e digam que está tudo bem!

Alguns dirão:
-Ele foi enviado por "deus" para vc!

Por que as coisas simplesmente não podem acontecer, por que tenho que me preocupar em pecado e punição!

Eu não faço nada que posso prejudicar outra pessoa, vivo minha vida, amo os que estão ao meu redor, minha família, meus amigos, as coisas que faço, não tenho pudor, sei respeitar, sou critico sim por que isso faz pensar e pensando você se livra de coisas que antes passavam despercebidas!

Eu só quero viver acreditando no que eu quiser, não acreditar numa divindade faz de min um pecador?
Se ele existe e é tão misericordioso será que se tudo acabar serei condenado por isso?

Se não tem explicação não tente me convencer!

Quero ser Somente eu....Quero respeito também!
Admiro Igrejas e Templos não pelo seu Significado religioso, e sim como é incrível como homems trabalharam naquelas grandiosas construções!
E onde eles estão agora?

Cade a continuidade?

Peço que sejam mais humanos, se vejam como semelhante de vc´s mesmos, não precisamos ser amigos, mas não sejamos inimigos!

Imagine - John Lennon .... Diz tudo!

Ele não é o único sonhador! Só quero amar!

Só quero viver e deixar aqui minha memoria!
O que lhe é Bom!
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2013-03-06T00:30:00-03:00

Não é bom falar sem ter medo?

Mas falar sem Ofender falar do Desejo

Não é bom se livrar da Crença da Religião?

E aprender a crer nas pessoas que te dão as Mãos

Não è bom Ver uma imagem como esta e não se incomodar?

Perceber que arte é corpo também e se deve respeitar

 Não é Bom Perceber que não é pre se mostrar?

Que é um Proposito maior e algo mais simples de Contemplar

Não é bom quando tudo está bom?

Ao sussurrar no ouvido, em "alto" e bom Tom!
No Fim ainda não entendo por que acabou de Começar
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2012-12-15T01:24:00-02:00

Não conheço Outra coisa senão Poema Poesia, ao redor vejo
Poema Poesia, meus sentimentos são Poema Poesia, meu teatro é poema poesia, eu
sou poema poesia, a sarjeta é poema poesia, a arvore com flores rosa são poema
poesia, a dor é poema poesia, o lado negro que me faz ter inveja daqueles que
encontraram o que passo anos procurando é poema poesia!

Resumo-me a uma palavra “Interior” me resguardando das
minhas preocupações, passantes olhando pra minha cara e definindo em um segundo
tudo que eu sou menos o que eu sou de verdade, não ligo, eu sei o que eu sou,
quem eu preciso convencer? Ninguém... Mas ninguém também e poema poesia, então
não devo ignorá-los! Tantas cartas escrevi e tantas rasguei, tantas versos
admirei depois desprezei, quantas palavras soltei...mas essas não tem volta!

Não é como tinta que borra, são palavras que ferem e curam,
ao menos em partes, queria ser bom de Poema Poesia, mas fico feliz de fazer
algo que eu possa chamar de Minha Poema Poesia!

Idade ainda persevera, momentos ainda persevera, “No
Fellings, Just Sex”, isso é bom....até de mais, quando acontece, na cama, sala,
cozinha, sofá, tesão, gozo... Enfim Poema Poesia!

Repudio o Tabu, algo que meu inimigo mortal o “tempo”
causou, não posso falar de corpo, não posso falar de desejo, não posso falar
que acho errado, não posso negar a existência, não posso não poder, não posso
não ter religião, não posso nadar na fonte, não posso...Ao menos não em praça
publica, não posso gritar poema poesia!

Por que tem que ser assim? Não tem que ser.... È.... Foi... (Será?)....não
sei o que será, se é que era pra ser, só sei que sou, pode me tocar eu não
ligo, não tenho puder sei a hora certa, quero ser ... posso ser...vou ser?
Depende de min? Será? Vou ser Poema Poesia!

A arte, Teatro, Musica... A arte de amar, de ser amado, e de
perecer que está tudo bem...de falar que está bem...dos olhos cheio de lagrimas
dizer que não, e das mão contemplar no vazio o Poema Poesia!

“Meus Versos São Canções jogadas ao vento, para que possam
ser respiradas!” –Tobias Siqueira
Palavras Inofensivas
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2013-02-27T03:22:00-03:00

Quem disse da imundice das palavras?
Deito, rolo, me excito, sexo, porra, gozo, terminam num grito, num gemido, te incomoda? Perdão amigo?
Quem me disse que essa porra do caralho é proibido? Quem disse amigo?
Não se barre as sensações naturais, você sente, eu sinto, o sangue corre pro meu pinto, e endurece, ereto, não se incomode se eu chegar mais perto!
Não tenho preconceito com o mesmo sexo, só não tenho atração, o amor é o amor, o desejo e o tesão!
Dois corpos, roçando um com o outro, sinto, é quente, suor, deleite!
Desculpe se falo palavras fortes, mas não percebe que o ato é mais forte?
Pau com Boceta, Boceta com Boceta, Pau com Cu, vibrador rosa, vermelho e azul!
Que diferença faz?
Palavras Inofensivas, amigo perdão, mas não me calo mais, perante a religião, o tabu, a vergonha de falar o que todos pensam e querem Mais!

Tobias Siqueira
O mais do Mesmo ser Humano
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2012-12-16T02:00:00-02:00

Vou me esforçar para ser mais do mesmo, começarei a ouvir e
não só criticar

E após ouvir se me servir irei repassar em bandejas de prata
a vocês

Desculpem-me pela teimosia, e que é mais difícil se afogar em
um mar que você já conhece

A partir de agora irei me cuidar, pois todo cuidado que me é
dado não pode ser desperdiçado

Não estou triste, não estou feliz, estou neutro

Estou propicio as primeiras vibrações que me vierem

Como um quadro branco esperando ser pintado

Sinto-me tbm como palavras cruzadas com uma palavra faltando

E que se segura para que não seja necessário procurar em
outros meios a resposta

Queime sua mente até fazer fumaça!

Fumaça que me esvai na noite que me engole!

Saber que sou importante, para algumas pessoas, e que quando
pensam em algo lembrar de mim, prova que é possível estar em vários lugares ao
mesmo tempo!

Um pedaço que é deixado e corretamente semeado... Estava
tudo bem... e eu precisava ficar mal, pra perceber novamente a sensação de
estar bem, mas por enquanto permaneço neutro, ainda não sei o que é estar
bem....é mais que sentimento!

Hoje um pouquinho dessa felicidade que pode ser preenchida
quando elogiaram meu abraço, que ele era acolhedor, quero dizer que meu abraço
será sempre um escudo para aqueles que precisarem ficar bem, ou os que
precisarem ficar neutros!

Obrigado....Por serem Pessoas...São em Vocês que Acredito,
Vocês que eu Adoro..

“Quando você acorda e não se lembra de um sonho, significa
que ele fugiu pra virar realidade!”-Tobias Siqueira
Dicionario, Temas e Quebra-Cabeça
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2013-02-03T02:49:00-02:00

Aqui estou eu novamente em meu Diário aberto
Tentando não me lamentar, me esforçar para aguentar as coisas que tem me acontecido
Não me lembrava que era tão fraco, de que a necessidade de desabafo fosse minha navalha
Que ainda é cedo pra dizer "tarde de mais"!

Enfim solto palavras que posso controlar, apagar e corrigir
O "tec, tec" do teclado é meu pianoCompondo a melodia desta minha vida
Que em vão tento substituir algo em excesso, por algo que me falta

Não falarei de amor, não falarei de perda, não falarei de espera, nem da certeza
Esta postagem falarei do vazio, do cru, daquilo que pode ser tingido
De algo que só se torna vivo quando se da a partida das engrenagens da sua existência
Sempre a um lugar a ser completado

Um quebra cabeça gigante que haje e trabalha de acordo com sua vontade
Ou a falta dela ao encontrar peças parecidas e se decepcionar ao ver que não se encaixam
Mas aí que está a formula especial, as peças são diferentes e ter a paciência de encontra-las
É o que vale a pena, pois quando ela se encaixa vc se sente mais perto do final aguardado
Sua obra concluída que fica sendo observada alguns dias, e depois e desmontada e separada para uma próxima vez!

Faça as bordas primeiro...depois preencha!

Foi, será. está sendo....até mais se sonhar!
O Pulsa Ainda Pulsa para um Coração com Pelos
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2012-12-13T02:31:00-02:00

(Passou Como tudo Passa!)

3 anos...

3 anos se passaram desde o meu último namoro, desde a última vez que coloquei uma aliança no meu dedo e firmei um compromisso, 3 anos desde que cada mês que passava era comemorado num comodo diferente da casa ou num lugar qualquer, 3 anos desde que eu me imaginei com ela em vários lugares juntos, 3 anos desde que eu imaginei o pra sempre, 3 anos desde que me disseram eu te amo!

Hoje eu não converso com essa pessoa, até um tempo atrás conversávamos de oi e tchau, até perdermos o contato de vez, não sinto falta, não achei estranho nem procurei saber o por que! Mas deveria sentir?
O que eu aprendi sobre o amor é que ele não acaba, que ele é como uma semente e cresce de acordo de como é regada e cuidada, então talvez o meu amor não tenha acabado, morrido, talvez ele nunca existiu, talvez eu tinha passado pela fase de Paixonite doa 19 anos, aquela satisfação da trilogia mão dada, shopping, cinema e casa!

Quando eu tinha 19 anos.....

O tempo passou tenho 22 anos hoje, e novamente sindo as dores de estar amando, da incerteza, da imaginação só se satisfazer com aquela pessoa ao seu lado, mas agora sou mais maduro, cresci, vivi coisa, fiz amizades principalmente mulheres que me mostram como é um relacionamento... sinto tudo que sentia a 3 anos atrás, porém mais definido, assim como minhas ideias de religião, politica e outras coisas que antes havia preconceito e falta de interesse, hoje eu sei, eu aprendi!

A nova dona que faz meu sangue ir depressa pelas minhas veias e pulsar no meu coração peludo que há tempos não sentia amor tem a mesma idade de quando eu tive minha paixonite, e não sei se é certo cobrar algo sério, é isso que quero, mas não acho justo privar ela da curtoão dos seus 18 anos adiquirindo agora a maioridade e podendo gozar da vida(queria so que esse gozo fosse do meu lado, queria acompanha-la nessa loucura, me sentir com 18 novamente aproveitar com ela do meu lado, só queria neste momento que ela nos desse uma chançe que me deixa-se mostrar que eu sei ser  o homem que ela quer, não tenho tudo que amo, mas amo tudo que tenho, e irei conquista-la todos os dias, nem que isso gaste todos eles)fazendo o que ela gosta...talvez ela nunca chegue a ver esse texto!

Mas os sentimentos que fizeram meu coração reeligar necessitam de atenção, necessitam de alguém, necessitam amar, amor, calor, fogo, tesão, paixão, carinho, dedicação, afeto....procuro isso...mas talvez tenha que lutar com o meu maior INIMIGO, o tempo, que é cruel!

Que da tempo, pras coisas pararem de acontecer além de mante-las em seu fluxo!

Acabo esse Post com um Pedido.....

A todos vc´s que leram isso, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem, tentem... sempre

Pois não levamos nada daki!
Assim
Autor: Tobias Siqueira | Publicado: 2012-12-28T20:38:00-02:00

E fica assim no ar.....Como se fosse brumas de fumaça...E desaparecem...Fica na cabeça...no corpo e mais nos olhosFica guardado e Destrancado.....Embalagem descartável ou colecionável..consigo um premio!Prefiro a surpresa...o mundo não acabou...mas acabou o fim do mundo e agora continua!Tempo....tempo...tempo...tempo...não canso de dizer meu eterno inimigo...que passa rápido quando estou junto e devagar na solidão se virando ele meu único companheiro!E fica...Tô assim....acabou de começar de novo, recomeçar de novo, acabar de nov... enfimSem fim!
Quais são os exercícios mais adequados para quem tem problema na tireoide?
Autor: Israel Bernardo | Publicado: 2011-12-18T16:24:00-02:00

O ideal é intercalar exercícios de impacto – como caminhada ou corrida – com os sem impacto, como pedaladas, natação e hidroginástica.

Quem tem problemas na tireoide pode engordar? Sim. A tireoide é uma glândula que rege a hipófise, responsável por secretar hormônios para todo o organismo. Um deles é o TSH, que estimula a tireoide a produzir T3 e T4. Quando ela fabrica esses hormônios em quantidade insuficiente, ocorre o hipotireoidismo, que deixa o corpo mais lento. Nesse caso, o cansaço piora, os músculos ficam mais sensíveis e o metabolismo desacelera. Por isso, quem tem esse problema sofre para perder peso ou pode até engordar.Como resolver o problema? O primeiro passo é procurar um médico. Ele prescreverá o tratamento mais adequado, que pode ou não ser com medicamentos. A prática de exercícios físicos também pode estimular a tireoide. No caso das sedentárias, é importante fazer primeiro uma avaliação física (incluindo um teste cardíaco). Se tudo estiver ok, então é hora iniciar seu treino. “Exercícios Aeróbicos são de extrema importância para ajudar no controle hormonal! O ideal é intercalar exercícios de impacto – como caminhada ou corrida – com os sem impacto, como pedaladas, natação e hidroginástica. Assim é possível prevenir dores em articulações como joelho, quadril e tornozelo e também na coluna”, explica Danilo Cezar de Souza, especialista em Exercício Físico Aplicado na Clínica Médica da Unifesp e professor da academia Movement, em São Paulo. Também é importante praticar musculação. O aumento da massa muscular pode acelerar o metabolismo do organismo e, com isso, a queima calórica. Aos poucos, é possível aumentar a a duração e a intensidade tantos dos exercícios de força como os aeróbios. Mas, para isso, é importante ter o acompanhamento de um profissional de educação física. Mais um detalhe importante! “O ideal é sempre treinar com um frequencímetro para monitorar os batimentos cardíacos. Dessa forma, fica mais fácil descobrir a intensidade ótima do exercício, evitando um descontrole hormonal”, aconselha Danilo. Por Patrícia Giuffrida
Homens perdem peso mais fácil porque têm até 20% mais músculos
Autor: Israel Bernardo | Publicado: 2011-12-18T16:06:00-02:00

Os homens têm mais massa magra que as mulheres, motivo pelo qual perdem peso com mais facilidade. Isso porque os músculos são o motor do corpo e promovem a maior parte das reações químicas que transformam nutrientes em energia, o que garante a queima calórica.Nas células musculares, organelas chamadas mitocôndrias são responsáveis pelo gasto energético. Os músculos também ajudam no metabolismo basal, que é a queima do organismo em repouso, necessária para manter o funcionamento dos órgãos vitais. Quando os homens diminuem a ingestão de alimentos e fortalecem a massa magra, aumentam ainda mais esse gasto.

Segundo os endocrinologistas Alfredo Halpern e João Eduardo Salles, a mulher concentra mais gordura no quadril, culote, bumbum, coxas, cintura e seios. Já a silhueta masculina é mais marcada na barriga.Quando entram na menopausa, as mulheres ganham ainda mais massa gorda, que costuma se acumular no abdômen. Como o ovário para de funcionar, cai a produção de testosterona, hormônio masculino que ajuda no crescimento dos músculos.Os homens também costumam aumentar de peso na andropausa, porque, assim como as mulheres, sofrem uma redução na produção de testosterona, adquirindo massa gorda e perdendo a magra.O metabolismo pode ser acelerado com a atividade física, mas não é possível saber quanto tempo ele fica acima do nível, pois isso depende da intensidade do exercício.Para aumentar o metabolismo basal e queimar calorias até dormindo, os médicos recomendaram controlar a alimentação, fazer atividade aeróbica e também musculação. Dormir bem também ajuda. Segundo Salles, quem descansa pouco e mal reduz até 36% a taxa de metabolismo basal e acaba engordando mais.Além disso, receber leite materno na infância previne a obesidade na vida adulta, de acordo com Halpern.Como calcular o metabolismo basal:- 3 a 10 anos [0,085 x P + 2,033] x 239 [0,095 x P + 2,110] x 239- 10 a 18 anos [0,056 x P + 2,898] x 239 [0,074 x P + 2,754] x 239- 18 a 30 anos [0,062 x P + 2,036] x 239 [0,063 x P + 2,896] x 239- 30 a 60 anos [0,034 x P + 3,538] x 239 [0,048 x P + 3,653] x 239P = peso corporal em kg* Essa conta não é válida para mulheres durante o período de amamentação.-Mulher pouco ativa (taxa basal + 20% = gasto calórico diário)-Mulher ativa (taxa basal + 30%)-Mulher muito ativa (taxa basal + 40%)-Homem pouco ativo (taxa basal + 25%)-Homem ativo (taxa basal + 35%)-Homem muito ativo (taxa basal + 45%)Exemplo da taxa metabólica de uma mulher de 37 anos ativa: taxa basal 1.381 calorias + 30% = 1.795 calorias
Células de gordura podem murchar, mas o número delas se mantém
Autor: Israel Bernardo | Publicado: 2011-12-24T12:52:00-02:00

Pessoa que já foi gorda tem que cuidar do peso para o resto da vida. No Brasil, 15% da população é obesa, segundo dados oficiais.

Globo

Muitas pessoas acham que os gordinhos são assim porque querem, e atribuem o excesso de peso a preguiça, falta de vergonha ou desleixo.O fato é que a obesidade é uma doença, e esse número vem crescendo no mundo todo. No Brasil, 15% da população já é considerada obesa, segundo os dados oficiais mais recentes.O endocrinologista Alfredo Halpern explicou que, quando um indivíduo engorda, produz uma quantidade maior de células de gordura. Ao emagrecer, essas células murcham, mas não desaparecem – a quantidade só aumenta, nunca diminui.

Portanto, alguém que já teve 100 kg e hoje está com 60 kg jamais será igual a uma pessoa de 60 kg que nunca ganhou peso.

Quem já foi obeso guarda no corpo as células de gordura que um dia foram inchadas, além de sofrer mudanças na expressão de genes que favorecem a obesidade, como aqueles que estocam energia. É por essa razão que o metabolismo fica mais lento.Quanto mais tempo o indivíduo mantiver um peso alto, portanto, mais células gordurosas vai produzir e por mais tempo o corpo vai guardar a informação desse número na “memória”.Preconceito contra os gordosDe acordo com uma pesquisa feita no Brasil em 2010, sete em cada dez empresários têm algum tipo de restrição para contratar pessoas acima do peso. E essa é uma constatação de quem está na fila do emprego.
Obesidade não deve ser calculada só com base no IMC
Autor: Israel Bernardo | Publicado: 2012-04-19T11:17:00-03:00

Determinar a obesidade apenas pelo Índice de Massa Corporal (IMC) é um equívoco. Considerar o porcentual de gordura do corpo seria um modo mais correto de diagnosticar o sobrepeso. 

A obesidade pode ser um problema aparentemente mais grave do que se pensava, afirma um estudo publicado por pesquisadores da Universidade de Medicina de Nova York e da Faculdade de Medicina Weill Cornell no jornal PLoS One. Segundo os cientistas, determinar a obesidade apenas pelo Índice de Massa Corporal (IMC) é um equívoco. Considerar o porcentual de gordura do corpo seria um modo mais correto de diagnosticar o sobrepeso, o que tecnicamente aumentaria o número de pessoas consideradas obesas, de acordo com a pesquisa.

O IMC é obtido a partir de um cálculo simples que relaciona o peso e a altura de cada pessoa e o resultado é um número pelo qual se diagnostica o sobrepeso ou não. Alguém com um IMC superior a 30 ou mais é classificado como obeso. De acordo com o Centro Americano de Controle de Doenças, um em cada três americanos é obeso.

Outras formas de diagnosticar a obesidade incluem a análise de quanto do corpo é composto por gordura. Se o organismo masculino tem 25% ou mais de gordura e o feminino tem 30% ou mais, é o caso do sobrepeso.

Eric Braverman, um dos pesquisadores, afirma que é errado considerar a obesidade observando apenas o IMC. "O índice é uma medida insensível, passível de erro, enquanto medições de gordura são mais eficazes, já que mostram a distribuição da gordura pelo corpo", diz.

Os pesquisadores analisaram os dados de 1,393 pessoas que tiveram tanto o IMC e índice de gordura calculados. Os resultados mostram que na maioria dos casos, a conclusão é a mesma. Mas em 539 dos casos - 39% - não foram considerados obesos por causa do IMC, mas pela porcentagem de gordura em seus corpos.

A disparidade foi maior entre as mulheres, e piorou nos grupos de idade mais avançada. "A perda de massa muscular nas mulheres exacerba e classificação errônea do IMC. Um cálculo mais apropriado para considerar obesidade é estabelecer índices de 24 para mulheres e 28 para homens", dizem os pesquisadores. Atualmente, pessoas com o IMC até 24 não são consideradas obesas.

As conclusões, portanto, indicariam que a população obesa não só dos Estados Unidos, mas também de todo o mundo, é maior do que se pensa. "Com o cálculo corrigido, 64,1%, ou 99,8 milhões de mulheres americanas são obesas", afirmam.
Jovem de Cassilândia/BA se torna referência no esporte através do Karatê
Autor: Israel Bernardo | Publicado: 2012-04-20T12:17:00-03:00

Só através da disciplina se chega à perfeição, muito embora saibamos que no esporte a perfeição é muito relativa, por isso, dedicação é fundamental. Assim como em vários segmentos na vida, no esporte não tem espaço para pressa não há chance para pular etapas, exige na verdade muita persistência, comprometimento e a maior de todas as lições, a humildade. Com base neste contexto Cassilândia hoje sente muito orgulho e enaltece a trajetória de sucesso de MANOEL CARLOS (Kau filho de dona Branca) que até os 12 anos de idade viveu de maneira simples como todos os garotos da nossa pacata cidade, entretanto nunca deixou de sonhar e principalmente de acreditar nos seus sonhos. Em meados dos anos 90 trilhou o mesmo caminho da maioria dos nordestinos até então, em busca de trabalho foi morar em São Paulo, talvez sem nem imaginar que o sucesso lhe aguardava na cidade grande. Após um tempo longe da família, para amenizar a saudade resolveu ocupar o tempo vago com uma atividade física, como o seu sonho de infância sempre foi ARTES MACIAIS, matriculou se numa academia de Karatê – Fazer uma coisa que gosta para diminuir a saudade de uma coisa que ama – esse foi o seu pensamento. Entretanto, o destino lhe reservava algo mais: O vendedor de peixe de Cassilândia se tornou um campeão de Karatê e hoje é impossível contar a história desta modalidade no País sem citar o nome de Manoel Carlos, dentre vários títulos conquistados por ele estão: Penta campeão Paulista e Penta campeão brasileiro, além de diversos títulos por equipe, com destaque para os conquistados nos 22 países que disputara competição oficial representando o Brasil através da Federação Paulista. Faixa Preta 4° DAN, o nosso campeão, também chamado no meio por Sensei, além de Empresário, secretário de esportes da cidade de Taboão da Serra - SP, hoje é sem dúvidas, um dos mais respeitados e conceituados treinadores da modalidade. Federado à federação Paulista, já participou de várias delegações brasileiras em eventos internacionais a exemplo dos jogos pan-americanos do Rio de Janeiro e atualmente é técnico da seleção paulista de Karatê de Taboão da Serra. Um dos seus maiores orgulhos é o grande número de ex alunos seus que se tornaram professores e hoje tem uma carreira bem sucedida no esporte.
Barriga 'sarada' depende 80% da alimentação, diz preparador físico
Autor: Israel Bernardo | Publicado: 2011-12-28T11:51:00-02:00

Frequência, intensidade e perseverança nos exercícios também ajudam.Natação, capoeira e dança são opções que malham músculos do abdômen.

Enxugar a barriga e deixá-la chapada, com aspecto de “tanquinho”, é o objetivo de muita gente no verão. Mas alcançar essa meta exige frequência, intensidade e perseverança nos exercícios físicos.Segundo o preparador José Rubens D’Elia, a alimentação também tem um papel fundamental: “Barriga boa depende 80% da dieta de cada um”, destaca. E a dica do endocrinologista Alfredo Halpern é reduzir o consumo de frituras, gorduras, açúcar e álcool. Passar longe das tentações também ajuda.Além de esteticamente feia, a gordura abdominal favorece o aparecimento de doenças cardiovasculares. Apesar disso, há uma notícia boa: ela pode ser eliminada com a perda de peso, principalmente se a barriga for dura – daquelas de “chopp”. Nesse caso, os homens levam vantagem.D’Elia ressaltou ainda que, ao trabalhar a musculatura do abdômen, a pessoa não elimina só a barriga: também melhora a sustentação da coluna e fortalece o assoalho pélvico, importante para prevenir e tratar a incontinência urinária. 

A professora de educação física Zânia Menezes, presente no programa ao lado do preparador físico, enfatizou o papel dos abdominais nesse processo de “chapar” a barriga. Outra recomendação dela é aprender exercícios com bola, que tornam a atividade ainda mais prazerosa. Cada uma custa cerca de R$ 60 e deve ter pelo menos 55 cm de diâmetro.No pilates, a bola é muito usada e chamada de "fit ball", que é ótima para quem está pensando em perder a barriga, porque ajuda a desempenhar funções específicas da musculatura e ativa regiões “adormecidas”.E é possível perder a barriga se divertindo, seja na natação, na capoeira ou nas aulas de dança. De acordo com Zânia, os melhores ritmos para endurecer a região do abdômen são: samba, salsa, hip hop, frevo, jazz e zouk – gênero musical originário das Antilhas que mescla passos de lambada, samba, rock e forró, e faz muito sucesso no Norte do país.Frequência, intensidade e perseverançaSó se proponha a fazer uma atividade física se tiver frequência. E é importante se programar para aquele compromisso por no mínimo 3 vezes por semana. Essa regularidade é fundamental para um bom resultado.A intensidade do exercício é outro ponto de destaque. Treinos de pelo menos 30 minutos já têm a intensidade mínima para perder barriga. Além da duração, preste atenção no ritmo da sua atividade. No caso de uma caminhada rápida, não adianta apenas andar: o ideal é trotar e correr.E esses dois itens só apresentarão resultados se a pessoa for perseverante. Os efeitos positivos do exercício não são imediatos nem caem do céu. Para você conseguir um bom desempenho e enxergar mudanças no corpo, é preciso esperar pelo menos dois meses. A barriga sarada vem com o tempo e, se quiser acelerar os resultados, aumente a frequência e a intensidade da malhação.

por José Rubens Délia
Casa Cor MS apresenta o imóvel escolhido para edição 2016
Autor: Portal Construção | Publicado: 2016-02-17T17:15:00-08:00

Convidados poderão explorar residência assinada pelo arquiteto Rubens Gil de Camillo

A quarta edição da Casa Cor MS será lançada no próximo dia 23 de fevereiro. Pela primeira vez a diretoria da franquia vai reunir imprensa, empresários e profissionais do segmento de arquitetura, decoração e paisagismo para conhecerem o local que acolherá a mostra no segundo semestre desse ano. A escolha da Casa Cor 2016  é o imóvel projetado pelo arquiteto Rubens Gil de Camillo (1934-2000), na Avenida Afonso Pena, número 4025. A mansão é de propriedade da Família Dibo.

O lançamento é uma oportunidade para que a sociedade conheça o projeto da edição 2016, tenha detalhes sobre a Casa Cor, franquia que completa 30 anos no Brasil, conheça toda a equipe responsável pela mostra e veja o respaldo que a marca dá para elevar os nomes dos profissionais da arquitetura, decoração e paisagismo em Mato Grosso do Sul. Na ocasião também será divulgada a data do evento que terá 45 dias de duração. “Em todas as edições conseguimos reunir profissionais incríveis e uma equipe formidável e temos certeza que em 2016 também será assim”, afirma a diretora executiva da Casa Cor MS, Luciane Mamoré.

O imóvel foi erguido na década de 1970, com 1,8 mil metros quadrados de área construída em um terreno de 2 mil metros quadrados. Rubens Gil de Camillo, um dos nomes mais importantes da arquitetura sul-mato-grossense, trouxe vários diferenciais considerados arrojados até hoje. Ele foi responsável por projetos modernistas como os edifícios Arpoador e Ipanema (que têm os jardins projetados pelo paisagista Burle Marx), o Solar do Pantanal, a sede da Federação das Indústrias de Mato Grosso do Sul (Fiems) e o Centro de Convenções no Parque dos Poderes que leva seu nome.

Serviço

Local: avenida Afonso Pena, 4025

Data: 23 de fevereiro de 2016 (terça-feira)

Horário: 09:00

Sobre a CASA COR Mato Grosso do Sul: A mostra está em Mato Grosso do Sul desde 2009, com a realização da primeira edição. A segunda, foi em 2011 e a terceira em 2014, juntas as edições somaram 80 mil visitantes, sendo palco de eventos corporativos, desfiles de moda, festival gastronômico, além de cenário para editoriais e fonte de reportagens para a imprensa. Em 2014, a CCMS transformou dois andares do novo prédio do Hospital de Câncer de Campo Grande – Alfredo Abrão.

As diretoras franqueadas da Casa Cor MS:

Tatiana Ratier, Dilma Bernardes e Luciane Mamoré

Sobre a CASA COR: Criada em 1987, CASA COR é hoje o mais completo evento de arquitetura, decoração e paisagismo  das Américas.  Uma empresa do Grupo Abril, além do tradicional e conhecido evento em São Paulo, o Grupo CASA COR reúne hoje 18 franquias nacionais e 5 internacionais. Em 2012, a CASA COR foi eleita a melhor atração turística do Brasil, desbancando grandes eventos como Fórmula 1, Rock in Rio e Parintins. O Prêmio é uma realização do Grupo Companhia de Viagem.
Homenagem e Lançamento da 9ª edição do Jornal Portal Construção e Arquitetura
Autor: Portal Construção | Publicado: 2017-05-24T18:44:00-07:00

Veja as fotos da noite agradável e encantadora, que marcou o lançamento da

9ª edição do Jornal Portal Construção e Arquitetura. 

O evento aconteceu na Valey Tai, em Campo Grande. 