CINCO ATITUDES PARA CURAR DE NOSSAS FERIDAS EMOCIONAIS!
Autor: pr.João Nunes | Publicado: 2017-04-15T23:13:00-03:00

TEXTO BASE SL 142: 1 - 7

INTRODUÇÃO

TEMA: CINCO ATITUDES PARA CURAR DE NOSSAS FERIDAS EMOCIONAIS!



1. Com a minha voz clamo ao Senhor; com a minha voz ao Senhor suplico.

2. Derramo perante ele a minha queixa; diante dele exponho a minha tribulação.

3. Quando dentro de mim esmorece o meu espírito, então tu conheces a minha vereda; no caminho em que eu ando ocultaram-me um laço.

4. Olha para a minha mão direita, e vê, pois não há quem me conheça; refúgio me faltou; ninguém se interessa por mim.

5. A ti, ó Senhor, clamei; eu disse: Tu és o meu refúgio, o meu quinhão na terra dos viventes.

6. Atende ao meu clamor, porque estou muito abatido; livra-me dos meus perseguidores, porque são mais fortes do que eu.

7. Tira-me da prisão, para que eu louve o teu nome; os justos me rodearão, pois me farás muito bem.

As experiências dolorosas que se desenvolvem ao longo de nossas vidas moldam nossas feridas emocionais.&nbsp;

Estas feridas podem ser múltiplas e ocorrem de muitas maneiras:
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1. Traição

2. Humilhação

3. Desconfiança

4. Abandono

5. Injustiça…

6. Egansdo(a)

7. Trapac iado(a)

No entanto, devemos tomar consciência delas e evitar maquiá-las, porque quanto mais tempo você esperar para curá-las, mais elas podem piorar.&nbsp;

Além disso, quando somos magoados, vivemos constantemente situações que tocam a nossa dor e nos fazem colocar várias máscaras por medo de reviver o sofrimento.

Portanto, a seguir, falaremos sobre os cinco passos que precisamos dar para curar as nossas feridas emocionais:

1. Trate a sua ferida emocional como parte de si mesmo A ferida está lá.&nbsp;

Você pode ou não concordar com o fato de que ela existe, mas o primeiro passo é aceitar essa possibilidade.&nbsp;

De acordo com a Bíblia, curar uma ferida significa aceitá-la, observá-la cuidadosamente e saber que ter situações dolorosas a resolver é parte da experiência humana.

Não somos melhores ou piores só porque algo nos machuca.&nbsp;

Construir uma blindagem é um ato heroico, um ato de amor próprio que tem muitos méritos, mas que já cumpriu a sua função.

Ou seja, você protege ambientes internos feridos, mas uma vez que a ferida está aberta e você pode percebê-la, é hora de pensar em curá-la.&nbsp;

Aceitar as nossas feridas é muito benéfico, e também muito importante, pois isto irá nos ajudar a transformar a nós mesmos.

II. Aceite o fato de que você sente medo ou vergonha; faça isso para si mesmo e para os outros

A vontade e a decisão de superar as nossas feridas é o primeiro passo em direção à paciência, à compaixão e à compreensão direcionadas a nós mesmos.&nbsp;

Estas qualidades irão desenvolver-se por si mesmas, e irão se estender para as outras pessoas que alimentam o nosso ser.

Às vezes nós não percebemos que nós colocamos expectativas nos outros, esperando que eles preencham todas as nossas necessidades.&nbsp;

A verdade é que o nosso comportamento nos leva a anular os nossos relacionamentos e a afastar muitos de nossas vidas, causando grande desconforto pelo fato de que os outros não respondem como esperávamos.

Passos para curar nossas feridas emocionais

III. Dê-se permissão para ficar bravo com aqueles que alimentaram a sua ferida&nbsp;

Quanto mais nos machucaram, mais profundas são nossas feridas, e mais normal e humano é que isto resulte em culpa e raiva para com os que nos machucaram.&nbsp;


Dê-se permissão para estar zangado com eles e para perdoar a si mesmo.

Caso contrário, você direcionará todo o ressentimento em si mesmo e nos outros, e isso é como arranhar a própria ferida.&nbsp;

Sentir-se culpado dificulta o perdão, e livrar-nos da culpa e do ressentimento é a única maneira de curar as nossas feridas.

Você também precisa aprender a perdoar, pois devemos aceitar que as pessoas que nos ferem, provavelmente, carregam dentro de si uma profunda tristeza.&nbsp;

Nós mesmos podemos ferir os outros com as máscaras que usamos para proteger as nossas feridas.

IV. Nenhuma transformação é possível sem a aceitação da ferida
Esta ferida vai ensinar-lhe algumas coisas muito importantes,&nbsp;

mas isso é difícil de aceitar porque o nosso ego cria uma barreira de proteção muito eficaz para esconder os nossos problemas.

A verdade é que, normalmente, o ego quer tomar o caminho mais fácil, mas na verdade isso complica ainda mais a nossa vida.&nbsp;

Através de nossos pensamentos, nossas reflexões e das nossas ações, o ego quer simplificar as coisas, e mesmo se isso parecer muito complicado, ele vai se esforçar para conseguir.

Tentamos esconder a ferida que mais nos faz sofrer porque temos medo de encará-la de frente e reviver a nossa dor.&nbsp;

Isso nos faz usar máscaras e agravar as consequências do problema que temos, pois deixamos de ser nós mesmos.

V. Dê-se tempo para ver como você se apegou a sua dor ao longo dos anos

O ideal é livrar-se dessas máscaras o mais rápido possível, sem julgamentos ou críticas, pois isso permitirá identificar como devemos tratar as nossas feridas para, assim, curá-las definitivamente.

Você pode arrancar a máscara em um dia, ou levá-la consigo durante meses ou anos.&nbsp;

O ideal seria ser capaz de dizer para si mesmo:&nbsp;

“Tudo bem, eu coloquei esta máscara por esse motivo, mas posso retirá-la.”

Então, você saberá que está no caminho certo, e no resto de sua viagem o seu guia será a sua inércia, que lhe permitirá sentir-se bem sem se esconder.


CONCLUSÃO

Deus tem visto o drama que talvez você tenha passado.&nbsp;

Cada lágrima que verteste, quando foste abusado, quando sofreste injustiça, quando foste rejeitado, quando apanhaste.&nbsp;

Deus é o Deus da vingança.

Jesus foi ferido na cabeça, no rosto, nas costas, nas mãos, nos pés, ao lado.&nbsp;

Ele foi traído, rejeitado, abusado, odiado, injustiçado, e sabe qual foi a Sua reação?

Lc 23: 34: “Pai,perdoa-lhes, porque não sabem o que fazem.”

Jesus podia ter dito: “Pai, manda um raio de fogo do céu e mata logo essa gente toda.”

Mas, Ele disse: “Pai, eu vou ficar bem.” Esses ‘caras’ não sabem o que estão fazendo! “Perdoa-lhes, não sabem o que fazem…”

Quando Pedro lhe perguntou se devia perdoa o seu irmão 7 vezes no dia ele foi enfático em sua resposta: - não te digo 7 vezes mais 70 vezes 7 Mt 18: 21-22

Na oração do pai nosso Jesus nos ensina orar dizendo: perdoa os nossos pecados como temos perdoado aos que nos devem Lc 11: 4
Perdoar é a única forma de ficar bem; não há outro caminho.&nbsp;

Olha o que acontece quando a pessoa não libera, não perdoa? Hb12: 15

Em Romanos 12: 2 - Paulo mostra como deve ser a posição do crente: “E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.”

Efésios 1: 4 diz: “assim como nos escolheu nele antes da fundação do mundo, para sermos santos e irrepreensíveis perante ele;”.

Deus não nos chamou para vivermos com culpa ou com vergonha, com feridas.&nbsp;

Deus apaga tudo isso, hoje, porque em &gt;

IIª Coríntios 5: 17 diz: “E, assim, se alguém está em Cristo, é nova criatura; as coisas antigas já passaram; eis que se fizeram novas.”

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Um Forte Abraço! Nos laços do Calvário que nos une......A serviço do Rei, PR João Nunes Machado