Técnica de Pomodoro  -  Pomodoro Technique
Autor: Vinicius Dinofre | Publicado: 2012-04-05T17:35:00-03:00



 
 
 




Recentemente tive a
ideia de inaugurar este blog, e a partir disso tenho me dedicado no
processo de construção do mesmo. Para isso tenho produzido,
estudado e trabalhado na direção de tornar o blog um instrumento de
informação valioso para o ilustrador.

Sendo assim, o
principal objetivo deste espaço não se restringe somente em mostrar
meus trabalhos e vender meus serviços ( Que aliás ainda nem
estipulei aqui ), mas sim postar artigos de interesse mútuo entre
profissionais da área. 


Então, não resisti e
decidi postar novamente sobre um tema muito importante entre os
ilustradores, mas não só para quem desenha, mas também para
qualquer tipo de atividade no qual necessite de um desempenho
constante, o TEMPO é o meu tema de hoje !

Para aproveitar o tempo
dentro de sua profissão, seja esta qual for, conheci este método,
chamado de Técnica de Pomodoro,
através do blog escolafreelancer , um espaço na rede
maravilhosamente rico para quem necessita de informações à cerca
do universo freelancer.




Ok,
mas que relação se faz com o universo da ilustração ? 


A
resposta é : Tudo. Para quem ilustra, muitas vezes o tempo se torna
o vilão, ou pode ser o aliado, tudo depende de como utilizá-lo.

















A
Técnica de
Pomodoro consiste
em criar uma sequência de trabalho com pequenos intervalos.

O
método foi criado pelo Italiano Francesco Cirrilo, no final dos anos
80, devido as dificuldades que o Italiano tinha em estudar, e se
mostrou muito eficaz não só para ele, mas também para mim que
escrevo.




O
método é simples:




Primeiro
escolhemos uma atividade ou uma sequência de atividades, dependendo
do tempo que se leva cada uma delas.

Segundo,
dividimos o tempo  em  quatro sequências de 25 minutos, sendo que
entre uma sequência e outra há um pequeno descanso de 3 à 4
minutos.

Terminada
cada tarefa marca-se em uma folha em branco com um “x” as tarefas
concluídas.

Ao
final dos 4 tempos de 25 minutos o descanso é maior, ficando à
cargo do bom senso de cada um.




Este
é o método tradicional, mas tenho algumas observações quanto
algumas coisas.

Primeiro,
o tempo de 25 minutos necessariamente não precisa ser este, pode ser
maior, 25 minutos poderiam ser 30, o que nos daria 2 horas de
trabalho, e mais alguns minutos devido aos pequenos intervalos. Nada
mal, mas poderia até mesmo ser 40, 50, o quanto achar necessário. 


Existe
atualmente um mal entre muitas pessoas de qualquer profissão que se
chama ansiedade.

Para
quem deseja ser mais produtivo e combater melhor este processo, a
tecnica de pomodoro é muito útil. Para quem tem dificuldade em
fazer  25 minutos poderia claro começar com uma margem um pouco
menor de tempo. Mas vale lembrar que a progressão é muito
necessária para que se sinta um verdadeiro resultado do potencial
desta tecnica.

Outro
fator que considero muito proveitoso, é o forçar-se a prestar total
atenção para a atividade realizada naquele momento. Muitas vezes já
me peguei pensando em fazer outras coiass durante a execução das
tarefas, e o foco na atividade me trouxe novamente aos trilhos. Por
isso vale a dica de anotar no papel também o que se pensou em fazer
durante o processo.




Agora
para quem desenha, a melhor dica é que quando estamos estudando,
durante o processo vale ensinar a nós mesmos em interiormente como
nos foi ensinado em aula. Ou seja cada etapa recaptulando e refazendo
mentalmente o processo de aprendizado. É como se fossemos ensinar
outra pessoa, contudo ensinamos a nós mesmos, dentro do processo de
pomodoro.







Para
quem estuda, não tenho dúvidas do sucesso deste método, para quem
trabalha, é uma forma de manter o tempo nas rédeas, além de se
manter sempre focado, sem ansiedade e com ótima concentração
durante as tarefas.







Essa
tecnica se mostra muito eficaz por transformar nossa mente em um
potente processador de tarefas, pois eliminamos todas as informações
desnecessárias naquele dado momento, e colocamos a atenção e o
foco na tarefa em questão. Nos dias atuais perdemos muito tempo com
atividades desnecessárias ( Facebook, twiter, e-mail, televisão ) e
nosso trabalho muitas vezes não está evoluindo na velocidade
deseja, muitas vezes por excesso de informação. Os antigos artistas
não tinham internet, televisão e rádio, apenas a si mesmo e a
atividade que desejavam realizar, por isso mesmo empregavam toda a
sua atenção e inspiração em sua produção, o estudo era contínuo
sem interrupções. Hoje temos muita informação, mas pouco
aprofundamento nos temas. 





A
Técnica de Pomodoro vem de encontro com o mundo contemporâneo, pois
alia tempo e atenção, por isso vale a pena tentar utilizá-la !!!




Quem
quiser saber mais visite o site da escolafreelancer ou o site 
pomodorotechinique .




Você
gostou da dica, escreva o que achou e se foi útil para você !







In English



I recently had the idea to inaugurate this blog, and from that I have dedicated myself in the process of constructing the same. For this I have produced, studied and worked toward making the blog a valuable information tool for Illustrator.

Thus, the main objective of this space is not restricted only to show my work and sell my services (which incidentally have not estipulei here), but post articles of mutual interest to professionals.

So do not resist and decided to post again about a very important topic among illustrators, but not only for those designing, but also for any kind of activity in which you need a steady performance, the TIME is my theme today!

To spend time within their profession, be it whatever, I knew this method, called Pomodoro Technique, through the blog escolafreelancer, a wonderfully rich network space for those who need the information about the universe freelancer.

Ok, but what relationship does it with the world of illustration?

The answer is: Everything. For those shows, often time becomes the villain, or can be the ally, it all depends on how you use it.







The Pomodoro Technique is to create a sequence of work at short intervals.

The method was created by Italian Francesco Cirrilo in the late '80s, due to the difficulties that the Italian had to study, and proved very effective not only for himself but for me I write.

The method is simple:

First choose an activity or a sequence of activities, depending on the time it takes each one.

Second, the divided time sequences of four 25 minutes, and between one sequence and another for a short break of 3 to 4 minutes.

After each task is marked on a blank sheet of paper with an "x" completed tasks.

At the end of 25 minutes four times the rest is higher, being supported by the good sense of each.

This is the traditional method, but I have some comments on some things.

First, the 25 minute time does not necessarily need to be this may be further 25 minutes could be 30, which would give two hours of work, and a few minutes due to the small ranges. Not bad, but could even be 40, 50, as necessary.

There is now an evil among many people of any profession which is called anxiety.

For those who want to be more productive and better combat this process, the pomodoro technique is very useful. For those who have trouble making 25 minutes would begin with a clear margin a little less time. But remember that the progression is very necessary to make you feel a true result of the potential of this technique.

Another factor that I find very useful, is to force yourself to pay full attention to the activity performed at that time. Many times I found myself thinking about doing other coiass during the execution of tasks, and focus on the activity brought me back on track. So the tip is worth to note also that the paper is intended to do during the process.





Now for those designing the best tip is that when we are studying, during the process goes to teach ourselves inwardly as we were taught in class. Ie each step recaptulando mentally and remaking the learning process. It is as if we were to teach someone else, yet we teach ourselves, in the process of pomodoro.





For those studies, I have no doubt of the success of this method, you work for, is a way of keeping time on the reins, and always stay focused, without anxiety and with great concentration during the tasks.

This technique proves very effective to transform our mind into a powerful processor tasks because we eliminate all unnecessary information at any given moment, and put the attention and focus on the task at hand. Nowadays we have lost too much time on unnecessary activities (Facebook, tweet, email, television) and our work is often not evolving at the speed you want, often too much information. The ancient artists did not have internet, television and radio, only himself and the activity they wanted to accomplish, so even employed all his attention and inspiration in its production, the study was continued without interruption. Today we have a lot of information but little deeper into the themes.



The Pomodoro Technique is meeting with the contemporary world, it brings together time and attention, so it's worth trying to use it!

Who wants to know more visit the site pomodorotechinique.

You liked the tip, write what you think and if it was helpful for you!