FlyLady e as Energias
Autor: Flávia Souza | Publicado: 2015-11-16T11:30:00-02:00









Algumas coisas são engraçadas, especialmente quando sentidas, porém
difíceis de serem explicadas. Uma delas é o cansaço que muita gente sente no
final do ano. O corpo parece mais pesado e tudo parece mais desafiador.
Acabamos desejando que o próximo ano inicie logo, é quando passamos a fazer
novos planos e, de repente, tudo fica diferente. Aquela sensação de esperança
toma conta e tudo acaba ficando mais leve.



Bom, justo citar que no
Brasil esse ciclo acontece durante o verão, que é uma estação onde as pessoas
ficam mais animadas. Cientificamente isso tem uma razão, sabia? Jô Furlan,
médico e&nbsp;pesquisador na área da neurociência do comportamento, explicou
para o site IG que a luz estimula a fabricação de serotonina, um
neurotransmissor que controla o apetite, o humor, a energia e nosso bem-estar
mental.



Estou ansiosa pelo sol de
verão, pela energia e renovo que só esta estação proporciona com excelência.
Pelo menos em mim. Os dias primaveris já fazem grande diferença na minha disposição,
mas nada como o verão, ele realmente me reenergiza. Preciso do calor do sol para viver melhor.



Esse período político/econômico/ético em que estamos vivendo mexeu, de alguma forma, com o humor de todos nós, né? Nada como banho de sal para atrair boas energias. O fato é que, apesar da ciência, não devemos ficar "reféns" das estações para determinar nossos sentimentos, disposições e ações.&nbsp;Enquanto desejo a mudança de estação - que vai acontecer em pouco mais de um mês, vou vivendo, fazendo planos e trabalhando pelas concretizações.&nbsp;



Para isso, nada como cuidar do dia a dia. Domingo costumo fazer a agenda da semana, me centrar na zona em que estarei trabalhando em casa e na preparação do cardápio semanal. Preciso dessa programação para a semana fluir melhor e, dar conta, com excelência, dos demais compromissos familiares e profissionais. Porque o que existe de verdade é o hoje e se não nos dispusermos a ter disposição e energia hoje, o que nos resta?Assim, segue abaixo, a Zona da Semana: Banheiro Principal e um Cômodo Extra. Esta é a semana em que meu cômodo extra costuma ser o banheiro da suíte, mas preciso incluir também o quarto das crianças. Vale lembrar que o hábito deste mês é a preparação do cardápio. Graças a Deus este hábito já adquiri há alguns meses e tem feito a diferença no meu dia a dia. Experimente também trabalhar isso. Deu certo para todas as minhas amigas que encararam este desafio comigo. Para inspirar, o meu está logo abaixo e aí em cima tem, também, uma aba só dedicada a eles.



Quem me segue nas redes sociais sabe que, aproveitando o hábito do mês, também me propus um outro desafio: preparar a mesa. Costumamos fazer uma mesa mais elaborada em ocasiões especiais, como um jantar romântico ou natal, né? Então pensei que, quando fazemos cada atividade com amor e dedicação, todos os dias são especiais.Hoje não coloco mais a toalha, pratos e talheres sobre a mesma. Antes penso numa forma de deixá-la convidativa usando o que tenho em casa. Esta primeira semana foi um sucesso. É verdade que querido marido e querido filho torcem o nariz para as minhas "frescuras", mas minhas queridas filhas estão amando. Vivem falando que se sentem mais importantes com a mesa bem posta. E se este é o sentimento que estou invocando nela e que esta acarretando mais sorrisos, então estou no caminho certo.



Te convido a vir comigo neste desafio também.