Fatores de Risco e Fatores de Proteção em Saúde Mental
Autor: Luis Carvalho Psicólogo | Publicado: 2017-02-03T18:00:00-02:00

Fatores de risco e de proteção são todos os elementos, condições ou aspectos que aumentam a possibilidade de uma pessoa adquirir uma doença, um transtorno ou síndrome quando exposto a ela.

Os fatores de risco são as adversidades e condições problemáticas que aumentam a vulnerabilidade do individuo a disfunções e desordens. Por exemplo, uma criança que cresce em uma família na qual os pais estavam constantemente reclamando das situações e recursos pode desenvolver este hábito de reclamação como um estilo mental e estar mais vulnerável aos estados de estresse e depressão.

Os fatores de proteção são recursos pessoais e sociais que aumentam a resistência e/ou atenuam e neutralizam o impacto do risco. Servem como escudo que favorece o crescimento em situações que parecem sem esperança de superação.

Os fatores são separados por campo: físico, mental,espiritual e social. Aqueles que são físicos pertencem a genética, temperamento, biotipo, tolerância do cérebro, metabolismo e etc. No campo psicológico pertencem as fases do desenvolvimento, presença ou não de transtornos psiquiátricos e síndromes psicológicas, alterações do comportamento, disfunções e distúrbios cognitivos, resiliência e habilidades sociais.

No campo espiritual pertencem os valores morais e éticos, sentido e filosofia de vida, pensamento holístico e/ou transpessoal . No campo social estão a estrutura familiar, escolaridade, oportunidades e opções de lazer, grupos sociais e ambientes.

O papel da família é reconhecido como fundamental na prevenção e no tratamento de diversos distúrbios mentais. Como condições de risco sabemos que pais autoritários e exigentes que oprimem com violência física ou psicológica os filhos, assim como pais permissivos que não constroem limites e regras claras aos filhos, que não exercitam a autoridade de forma amorosa, contribuem por esses aspectos para a presença de distúrbios mentais nos filhos.

Além disso, a cooperação, relacionamentos positivos de mútua ajuda e vínculos positivos de amizade são fatores essenciais para a manutenção da qualidade de vida. É necessário desenvolver estes relacionamentos e também, a autonomia humilde, a autoestima, a capacidade de resolver e enfrentar dificuldades situacionais e emocionais.

É necessária o desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais, como a empatia e a assertividade nos relacionamentos. Em terapia muitas a maior parte dos consultantes são incapazes de dizer "não" ou tem dificuldades em reconhecer e lidar com os próprios sentimentos. O treinamento de habilidades emocionais é algo que deve acontecer na infância e a falta disso pode causar grandes problemas (físicos, mentais e sociais) na idade adulta.

DICAS IMPORTANTES:

É necessário o envolvimento dos pais e responsáveis na vida dos filhos de forma a estimulá-los, sabendo transmitir os valores e princípios familiares. Por isso construa uma rotina de participação com qualidade na vida de seus filhos: Demonstre e fale o certo.
É necessária o desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais, como a empatia e a assertividade. Aprenda a ouvir e refletir os sentimentos de seus filhos e filhas e aprenda a falar como se sente em alguns momentos.
Estabelecer de forma clara a hierarquia familiar na qual os pais são a autoridade e os filhos devem exercitar o respeito. Definindo as condutas e regras familiares de forma clara e acompanhar as atividades dos filhos.

REFERÊNCIA

Sapienza e Pedromônico - Risco, Proteção e Resiliência no Desenvolvimento da Criança e do Adolescente. Psicologia em Estudo, Maringá, v.10, n.2, p.209-216, mai/ago. 2005

http://www.acessa.com/saude/arquivo/psicologia/2012/11/07-fator-de-risco-x-fator-de-protecao/