Mingau de Maçã e Banana Monamá
Autor: Bruna Della | Publicado: 2016-07-27T10:55:00-03:00



Cada saquinho desse (5 no total) vem dentro do pote com fundo branco.


&nbsp; &nbsp; &nbsp;Hey Pessoinhas, a partir de hoje duas novas categorias irão começar a se destacar no blog: ABC PAULISTA e GO VEGAN. Por que Bruna? Porque estou no processo para me tornar vegana e também procurando sempre alternativas orgânicas, mais saudáveis e do bem e vou contar tudinho por aqui. Como não sou especialista, falarei do meu jeitinho e da forma mais simples possivel para auxiliar vocês na compra. A primeira "resenha" é o Mingau de Maçã e Banana da Monamá.






" O Mingau Orgânico, da Monama é elaborado com ingredientes naturais, tais como amaranto, quinoa, banana desidratada, aveia sem glúten, maçã desidratada e flocos de arroz, além de ser adoçado com açúcar de coco, que por sua vez é uma alternativa mais saudável ao açúcar refinado (branco), já que não é processado, preservando assim suas propriedades nutricionais, tais como suas vitaminas e minerais."


&nbsp; &nbsp; &nbsp;Modo de Preparo do Mingau Monamá: Esquente 80ml de água ou leite vegetal em um saquinho de mingau. Esperar 3 minutos e conferir a temperatura antes de servir,
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Como eu fiz: Para medir os 80ml de leite vegetal (usei leite de amêndoas da Pamalani) usei os potinhos de Yakult que estavam prestes a ir para o lixo, Nos potinhos contém exatamente 80ml e depois de higieniza-lo, utilizei para utilizar a quantidade certa de leite. Esquentei e antes de ferver, tirei do fogo, joguei no potinho já com o conteúdo da embalagem. Mexi e acrescentei granola (também orgânica da Sabor Alternativo). Tirei a foto de todo o processo.


&nbsp; &nbsp; &nbsp; Você pode acrescentar banana e outras frutas, porém no dia da foto acabei esquecendo.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;O melhor é que o mingau não precisa de açúcar e nem da fruta, pois ele já vem adocicado com açúcar de coco. É uma delicia e super leve.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Produzido sem o uso de agrotóxicos, sem glúten, natural e livre de conservantes, corantes, aromatizadores e outros.


&nbsp; &nbsp; &nbsp; Mas Bruna, para de enrolar e fale logo, é bom? Quando ficou pronto, enrolei muito para comer porque não parecia nada gostoso, na hora que dei a primeira colherada estranhei o gosto, mas já na segunda, estava comendo tranquilamente. Sim, é bom. Não é O PRAZER comer, mas além de orgânico faz bem para a saúde, então, comi os 5 dias seguidos sem reclamar.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Você comia em que horários Bru? Sempre no café da manhã. Lembrando de beber muita água durante todo o dia, pois o mingau contém aveia.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Mas só 80ml de água/leite, só isso no café da manhã? Como no dia da foto, comi sem fruta alguma e fiquei saciada até o almoço. Ele sustenta bastante e me surpreendeu nesse quesito, pensei que iria terminar de comer e meu estomago ia falar "Tu acha mesmo que vou ficar feliz só com isso?" mas foi meio que "Ok amiga, estou tranquila agora, vamos viver". E assim foi durante todos os dias que comi, ao contrário do que me encher de pão, que uma hora depois, já estava querendo me entupir de algo.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Fora que só com ele, você já garante duas frutas no seu cardápio por dia. Ou seja, esta mais próxima de obter ao final do dia o resultado de todas as frutas que temos que comer.


&nbsp; &nbsp; &nbsp;Como uma primeira experiência, foi muito positiva e me instigou a entrar mais nesse mundo e sair do convencional que sempre me fez muito mau. Comprei outros para testar e ir fazendo comparações, não é mesmo?!
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Vocês já experimentaram? Conhecem a marca? Deixem nos comentários suas experiências e me indiquem outras opções.