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ARTE ESTÁ EM TUDO!!!
Autor: Rita Fischer | Publicado: 2009-06-16T18:15:00-03:00

Eram cantos de encantos em forma de cor,brincadeiras, risos e palavras.Um dia resolveram juntar-se num único canto.E contaram estórias de “era uma vez”, e deram “gosto à palavra”,e cantaram a voz e o violão.Inocentes, viveram juntos a alegria da virginal primeira vez.À luz incerta das velas, porque a timidez os cercava.Encarando folhas de papel e a platéia interessada,tomaram coragem em goles e hoje, destemidos, retornaram.Artistas, arteiros, lúdicos e lunáticos,ESTAMOS AQUI OU NÃO?
Quais as sete artes do mundo? Podem ser...
Autor: Rita Fischer | Publicado: 2009-06-16T21:59:00-03:00

 As Sete Artes são consideradas a Música, a Dança, a Pintura, a Escultura, a Literatura, o Teatro e o Cinema. Não existe uma hierarquia basilar (apenas o cinema ocupa uma posição conhecida, a Sétima), no entanto cada pessoa pode tentar ordená-las.  (autor desconhecido)
O x da questão
Autor: Rita Fischer | Publicado: 2009-06-17T20:33:00-03:00

Estamos atrás de respostas ao nosso questionamento principal: POR QUE UMA CRIANÇA FAZENDO ARTE É ARTEIRA E UM ADULTO, ARTISTA?Incrível, mas difícil encontrar os porquês disso... Os fatos se entrelaçam. Ora,um adulto arteiro pode ser bem mais feliz, até!!! E uma criança, artista, nossa... quantas existem!Tudo é questão de ponto de vista, em minha opinião.Obtive a linda resposta, que transcrevo a seguir, da colega Ivone Lima, que é graduada em Biologia, pós graduada em Estudos da Linguagem e formanda em Artes Visuais, pela UERGS. Ivone é artista e me respondeu assim:"Penso que a criança não teoriza, simplesmente faz, é puro prazer. O adulto, ao longo da vida vai carregando saberes, ao ponto de trocar, às vezes, todo o prazer pela teorização. A criança não tem medo de se arriscar, se atira inteira; o adulto já avalia as possíveis consequências."
ArTe & TeChNoLoGy
Autor: Beja | Publicado: 2009-06-10T18:50:00-03:00

Pois bem, temos arte em muito lugares, em muitas ações, em muito do que fazemos e do que fazem para nós!!! A arte de saber ouvir, de calar, de cozinhar, de cozinhar todo o santo dia, a arte de cortar cabelos, de fazer unhas, de fazer caricaturas, de escrever poemas, livros, charges, .......... Enfim, está em tudo.Hoje para mim, a arte tem me levado ao mirabolante mundo da web! Tenho feito por aqui algumas artes e tenho me tornado um bom artista arteiro!Posso assim dizer que a arte tem me levado por caminhos pelos quais nunca antes eu havia cruzado - por causa da arte estou hoje postando em um blog que criamos e sou capaz de utilizar muitas ferramentas que não conhecia até bem poucos dias!!Obrigado Projeto Escuna e obrigado ARTE!
A mÚsIcA cOmO fOrMa De ArTe
Autor: Beja | Publicado: 2009-06-17T10:31:00-03:00

Acreditamos que a ARTE seja capaz de, mesmo sem ações de violência, modificar o mundo no qual estamos inseridos; fazendo dele um lugar melhor para todos - onde diferenças são superadas, distâncias aproximadas, problemas sanados!!!! E assim gira e se embala o mundo! A arte não conhece classe social, raça, cor, religião. Podemos viver e mudar com ARTE. Embale-se também!
Mas é um baita artista!!!
Autor: Beja | Publicado: 2009-06-10T17:46:00-03:00

    Estamos acostumados com muitas gírias ou, como alguns preferem chamar, maneirismos - que são peculiares ao espaço em que vivemos, ou seja, à região na qual estamos inseridos.    Para nós do sul do país, é muito frequente o uso da palavra artista referindo-se à alguém que seja dotado de um talento não muito convencional, se comparado ao conceito que tal palavra assume dentro de um contexto de fama e reconhecimento.     Tais artistas são assim chamados por trazerem consigo a capacidade de realizarem feitos notáveis como: - mentir com a maior cara de pau;- fazer o que ninguém mais teve coragem, mas sempre quis;- sair bem de qualquer situação sem pagar o preço;- fazer algo muito errado, que ninguém mais faria, em sã consciência - dentre outros.    Por tudo isso acredito que "artistas" são aqueles que deixam fluir sua capacidade mais interior de se expressarem; buscam a realização pessoal e acabam se dando bem na vida!!! Pelo menos no estilo de vida que eles levam.    Assim como médico, louco, também de artista todo mundo tem um pouco, não é??
Autor: Rita Fischer | Publicado: 2009-06-15T09:50:00-03:00

MÚSICA DE NÓIS TUDO!Olha aí pessoal, quem não teve nenhum contato com a música?Quem é que não ouve?Alguém tem coragem de afirmar que não gosta de música?Ta bom! Duvido que não ouvem alguma coisa para lembrar aqueles momentos saudosos com alguém que amou, ou ainda ama. Sempre tem uma canção que nos traz tudo de volta. Nossa! Dá aquela dorzinha no peito, muitas vezes até nos vem lágrimas nos olhos. Pensamos até em desligar,mas a teimosia e a curiosidade não deixam.Se não fosse a musica, ai de nós!Quantas guerras foram resolvidas cantando, quantas não deixaram de acontecer também?Vem um coral, um cantor, uma orquestra, um instrumentista e tudo se resolve.Tem música em tudo. Fica entre nós, ta? Até quando vamos a banho, ligamos uma música. (...)Líbano Montesanti Calil Atallahprofessor
Importância Nutricional x Cirurgia Plástica
Autor: Miriane | Publicado: 2011-12-25T14:56:00-08:00

Todo paciente que passa por uma cirurgia plástica relacionada à estética, deve estar atento à alimentação antes e após a cirurgia.
O organismo precisa estar preparado para sofrer a alteração física, e depois deve estar equilibrado para manter o resultado alcançado.
A alimentação consiste na ingestão adequada de fibras, água, pré-bioticos, pró-bióticos, alimentos antioxidantes e nutrientes suficientes para cada tipo paciente.

O paciente precisa passar por uma avaliação física e nutricional individualizada para que os resultados sejam significativos. 
As informações fornecidas neste Blog não são individualizadas, portanto, consulte a nutricionista antes de iniciar uma dieta.

Boa noite!
Hospital.. 7 de Dezembro
Autor: Miriane | Publicado: 2011-12-07T15:34:00-08:00

O que mais me surpreende e me fascina cada dia mais na minha profissão é a forma como um paciente, uma vez hospitalizado e sem muitas orientações, sabe te receber... Sabe te ouvir... Ouve com atenção cada orientação e não se sente intimidado ao fazer uma pergunta, por mais simples que seja... E no final da conversa, agradece, diz sempre: "Que Deus te abençoe" e o mais gratificante da profissão: COMEÇA A SEGUIR O QUE VOCÊ PEDIU.. ali mesmo, dentro do hospital....
Eu gosto das pessoas simples, as pessoas boas de coração... E hoje atendi uma senhorinha de 80 anos... com aparência e 60 e espírito de 40... Simples... Humilde... E com uma sabedoria admirável...
Internada com sintomas de fraqueza... Anemia... Falta de apetite... Consequentemente em quadro de desnutrição... E alguns sintomas característicos da Gastrite... Toda vez que se alimentava, sentia "peso no estomago", aversão a leite e derivados... Até tentou fazer uso de suplementos (daqueles em pó que bate com leite, mas não teve boa aceitação) e isso dificultava mais ainda sua alimentação... Fiz uma avaliação, conversei, passei algumas dicas.... E hoje mesmo, depois de se alimentar bem no almoço e no jantar, ela recebeu alta...
A filha, dedicada ao cuidado com a mãe, pegou uma indicação de suplemento, da mesma linha que ela já tinha anteriormente... Entreguei a ela umas receitas especiais com esses suplementos, sem a utilização do leite... E ambas foram pra casa contentes....
E a nutricionista aqui veio pra casa mais realizada, mais fascinada, mais feliz.. com certeza!!!!
Alimentação x Cancer de Pancreas
Autor: Miriane | Publicado: 2012-01-19T06:48:00-08:00

Pesquisadores da Suécia sugerem que comer carne processada, como bacon e  salsichas, pode estar relacionado com o câncer de pâncreas. Eles  afirmam que comer 50g de carne processada – cerca de uma salsicha –  todos os dias, pode aumentar o risco de câncer em 19%.

Leia mais, clicando no link abaixo:

http://hypescience.com/carne-processada-pode-causar-cancer-de-pancreas/

 
Como lidar com dias atípicos?
Autor: Miriane | Publicado: 2012-01-12T14:03:00-08:00

Você está em tratamento Nutricional, e surge aquela festinha de aniversário do priminho, o casamento da cunhada, o churrasco de despedida do melhor amigo, a formatura do irmão, enfim... O que fazer?
Lembre-se:
UM DIA DE EXAGEROS pode atrapalhar 1 semana de tratamento... Portanto - Cobre-se! Cuide-se e Saiba aproveitar da melhor forma...

Durante um tratamento nutricional, o paciente aprende a se reeducar... E uma reeducação alimentar não quer dizer que ele deve parar de comer as coisas que gosta e passar a comer só frutas, verduras e legumes... Reeducação alimentar é aprender que pode comer de tudo porém sem exageros e de forma equilibrada!

Que tal uma água de coco?
Na mesa de frios, porque não dar preferência aos queijos brancos? Às frutas secas? Castanhas? Lanchinhos naturais? Peito de peru? 
NADA DE EXAGEROS
Frituras, Gorduras, Bebida alcoolica... Tudo isso é caloria VAZIA, ou seja, o organismo não aproveita, só absorve... E ao invés de ajudar, só vai atrapalhar no tratamento. Portanto, pense bem, pense na sua saúde e no seu bem estar... E aproveite!

Boa sorte... Boas festas... e até a próxima dica!
Hospital... 6 de Dezembro
Autor: Miriane | Publicado: 2011-12-06T15:58:00-08:00

Correria começou logo cedo... O hospital está de plantão na cidade... Portanto, todas as ocorrências vão pra lá e os leitos estavam na maioria, ocupados... Isso significa muito trabalho para minhas funcionárias e consequentemente para mim...
Mas não me importo de tanto trabalho... Sempre gostei e acabo ocupando meu tempo com situações que me fazem aprender sempre mais e mais...

Hoje, maior parte do dia estive estudando sobre a RDC 63 da ANVISA... a respeito do
REGULAMENTO TÉCNICO PARA A TERAPIA DE NUTRIÇÃO ENTERAL...

Segue abaixo link para quem tiver interesse sobre a leitura..
http://www.sbnperj.com.br/aspectosResolucao.aspx

Além disso realizei algumas dinâmicas com as funcionárias do plantão de hoje.... Fiz o mesmo no plantão de ontem... Sucesso total...  Tenho gostado cada dia mais de trabalhar com uma equipe eficiente como a minha!!!

Vou ficando por aqui... Amanhã tem mais...
Abraçoo e boa noite a todos!!!
Relação Cintura / Quadril
Autor: Miriane | Publicado: 2012-01-10T14:25:00-08:00

Boa noite...
Navegando pela internet, encontrei no site da Saúde em Movimento um teste simples para verificação de riscos à doenças cardiovasculares...
A relação Cintura / Quadril - Nada mais é que dividir o perímetro da Cintura pelo Perímetro do Quadril.. Considerando os pontos exatos para medida.

Nesse link você pode aplicar este teste... É bem explicativo e qualquer dúvida, só questionar que respondo.. ok?

Abraço a todos e boa sorte! ;)
http://www.saudeemmovimento.com.br/saude/cintura_quadril.htm
Relacione Sódio e Sal
Autor: Miriane | Publicado: 2012-02-18T04:50:00-08:00

Quando o paciente descobre que tem Hipertensão Arterial, a primeira orientação é diminuir a quantidade de sal da dieta. Porém, muitos não sabem relacionar o sal com o sódio descrito nas tabelas de informações nutricionais de um alimento.
Segundo a Organização Mundial de saúde, a ingestão de sal não deve ultrapassar 6 gramas ao dia. E para saber fazer a relação é simples, basta multiplicar a quantidade de sódio descrita na embalagem por 2,5. O resultado corresponde à quantidade de sal.
Exemplo:
Se o alimento contém 500mg de sódio - Multiplicado por 2,5, nós temos 1,25g de sal.

Fique atento!

Bom dia e um excelente carnaval a todos....
Nutrição x TDAH
Autor: Miriane | Publicado: 2011-12-25T15:23:00-08:00

Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na  infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele  se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade.  Ele é chamado às vezes de DDA (Distúrbio do Déficit de Atenção). Em  inglês, também é chamado de ADD, ADHD ou de AD/HD.
Para os interessados, abaixo o site com maiores informações:
http://www.tdah.org.br

Hoje soube de uma criança com TDAH... A família é preocupada... Já fizeram vários tipos de tratamento, mas nenhum com resultado importante. Será que em algum momento eles pensaram em um tratamento nutricional? Para alguns parece ser inutil pensar em Nutrição para esses pacientes. Porém, uma alimentação equilibrada com uso de suplementação vitamínica e mineral pode SIM resolver o problema.
Lembrando que cada paciente necessita de uma avaliação e orientação nutricional individual e caso conheça algum paciente com esse tipo de transtorno, entre em contato com uma nutricionista para iniciar agora mesmo um tratamento nutricional adequado.
CUIDADO COM AS FALSAS PROMESSAS
Autor: Miriane | Publicado: 2012-01-11T16:02:00-08:00

Boa noite...

Hoje vim para um alerta!!! Cuidado com os produtos que prometem milagres....

EU NÃO CONHEÇO NENHUMA MARIA QUE PERDEU 15kg EM 15 DIAS COM SAÚDE!!!

POR FAVOR... Antes de perder peso temos que priorizar a SAÚDE...

Tive com um desses produtos em mãos hoje pela tarde... Em sua composição constava minerais como: selenio, zinco, magnésio e cromo - Além de ESSENCIA de chá verde (que não quer dizer nada, já que está disposto em cápsulas), canela e cravo... Ou seja... Você paga super caro por um produto incompleto com quantidades inadequadas do mineral.
A paciente relatou ter pago R$ 40 por pote, que daria para um mês... Se pegar as mesmas quantidades contidas no pote e mandar manipular, não sai mais que R$ 15,00.  (Eu já trabalhei em Farmácia de manipulação e sei do que estou dizendo!).
E eles ainda te obrigam a comprar 6 potes de uma vez só... Ou seja, você gasta ao todo R$ 240,00 em um produto com validade, com quantidades incompletas e sem a ligação adequada de minerais...

Cuidado! Atente-se!
Se tem a intenção de colocar o organismo em ordem, perder peso e ter saúde - poupe seu bolso e consulte-se com uma nutricionista. Somente ela para adequar a quantidade de vitaminas e minerais necessárias para o seu quadro clínico...

Um abraço a todos....
27 De Maio - A Vida que O Conhece
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-05-27T11:40:00-03:00

"Permanecei, pois, na cidade, até que do alto sejais revestidos de poder", Luc.24.49"Permanecei, pois, na cidade, até que do alto sejais revestidos de poder", Luc.24.49

Não foi apenas por causa de sua própria preparação que os discípulos tiveram que esperar até o dia de Pentecostes para conhecerem Deus pessoalmente; eles tiveram que esperar que o Senhor fosse historicamente glorificado também. E assim que foi glorificado, o que aconteceu? "Exaltado, pois, à destra de Deus, tendo recebido do Pai a promessa do Espírito Santo, derramou isto que vedes e ouvis", Act.2:33. Aquela afirmação em João 7.39 - "Pois o Espírito até esse momento não fora dado, porque Jesus não havia sido ainda glorificado" - não se aplica a nós; o Espírito Santo já foi dado e o Senhor é glorificado; a espera e o receber já não dependem mais da providência de Deus, mas, tão só de nossa própria condição pessoal.

A influência e o poder do Espírito Santo já operavam antes de Pentecostes acontecer, mas, ele não estava entre os homens. Assim que o Senhor foi glorificado na ascensão, o Espírito Santo entrou neste mundo e permaneceu aqui desde então. Nós temos que receber a revelação de que ele está aqui. A atitude constante do crente deve ser a de estar recebendo o Espírito Santo. Quando recebemos o Espírito Santo, recebemos, do Senhor exaltado, uma vida que nos vivifica.

Não é o batismo com o Espírito Santo que muda os homens, mas, o poder do Cristo ressurrecto penetrando nas nossas vidas através do Espírito Santo que os transforma. Muitas vezes separamos coisas que o Novo Testamento nunca separa. O batismo com o Espírito Santo não é uma experiência à parte de Jesus Cristo: ele é a evidência de Cristo elevado aos céus.

Não devemos pensar no batismo com o Espírito Santo em termos de tempo ou eternidade; ele constitui um glorioso AGORA. "E a vida eterna é esta; que te conheçam a ti", João17:3. Comece a conhecê-lo agora e não pare nunca mais.
*** Oswald Chambers - Tudo Para Ele ***
http://twitter.com/kely_mamede
08 de Janeiro - Será que meu sacrifício é vivo?
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-01-10T19:03:00-02:00

"E Abraão edificou um altar... e amarrou Isaque, se filho", Gênesis 22:9.Esse incidente prefigura um equívoco que cometemosao pensar que o sacrifício supremo que Deus requer de nós é a morte. O que Deus quer é um sacrifício através da morte, o qual capacita-nos a fazer o que Jesus fez, ou seja, Sacrificar nossa vida para viver com Ele. "Não se trata de eu quero morrer contigo", mas, "Quero ser identificado com a tua morte, de modo que possa sacrificar minha vida vivente para Deus". Parece que pensamos que Deus quer que renunciemos as coisas!Deus corrigiu esse conceito errado em Abraão e consegue a mesma correção em nós ainda. Não há nenhum texto no qual Deus nos diga para renunciarmos as coisas apenas pelo prazer de renunciá-las. Ele nos diz que devemos renunciar a elas por amoe do único bem que vale a pena ter - a vida com Ele. Tudo é uma simples questão de se poderam soltar as amarras que fazem de nossa vida um molhe. Assim que isso acontece, através da identificação com a morte de Jesus, entramos num relacionamento com Deus por meio do qual podemos oferecer nossa vida como sacrifício único a Ele.De nada adianta a Deus você dar-lhe a sua vida para morrer. Ele quer que você seja um "sacrifício vivo" para que ele possa dispor de todos os seus potenciais, agora salvos e santificados através de Jesus. Isso é que é sacrificio aceitável a Deus.*Oswald Cahmvers - Tudo Para Ele "http://twitter.com/kely_mamede
Cristo é Tudo que Todos Precisam
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-05-08T15:11:00-03:00

"Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai senão por mim. (João 14:6).
Todos nós nascemos com uma doença universal que é humanamente incurável e irreversível: o pecado. Esta doença poderia ser representada por um acróstico que chamaríamos de "h i v" espiritual. A letra h representaria a herança do pecado. Eis que em iniquidade fui formado e em pecado me concebeu minha mãe. Salmos 51:5. Esta é a herança que atinge em cheio toda a raça humana, contaminando-a com o pecado de Adão.
A letra i seria a inclinação para o pecado. Alienam-se os ímpios desde a madre; andam errados desde que nasceram, proferindo mentiras. Salmos 58.3.
A inclinação das pessoas é voltada inteiramente para a maldade. É uma consequencia direta do pecado de Adão. Toda a humanidade possui uma inclinação herdada para o pecado, que se manifesta na indiferença para com a vontade o e "o caminho" de Deus. Esta tendência nos acompanha desde o nascimento. As crianças não precisam ser ensinadas para praticar o mal até  a morte. E, por fim, o v significaria a vontade de pecar. Anteriotmente, todos nós também viva entre eles, satisfazendo as vontades da nossa carne seguindo os seus desejos e pensamentos. Como os outros, éramos por natureza merecedores da ira. Efésios 2:3. Não somos pecadores porque cometemos pecados; pecamos porque somos pecadores.
... Continua...
Follow @kely_mamede
Feminilidade - A natureza da Mulher
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-03-08T13:28:00-03:00

A feminilidade uma característica idealizada e criada por Deus - sua dádiva preciosa a todas as mulheres - e, de maneira bastante distinta, também uma dádiva aos homens. A diferença entre homens e mulheres não é apenas biológica. Ao longo dos milênios da história humana, até algumas décadas atrás, a distinção era considerada tão óbvia que nem sequer precisava ser comentada. No entanto, mais do que nunca, precisamos hoje das palavras de Paulo aos cristãos romanos para que os padrões do mundo não nos moldem, mas deixemos Deus renovar a nossa mente (Rm 12.2).O ingrediente principal da feminilidade é a entrega. Quando a noiva se casa, entrega sua independência, nome, destino, vontade e, por fim, nos aposentos nupciais, o seu próprio corpo ao seu noivo. Como mãe, ela entrega sua vida para dar vida ao filho. Como mulher solteira, ela se entrega de maneira singular ao serviço do Senhor, da familia e da comunidade.A feminilidade também recebe. Aceita aquilo que Deus dá. Em outras palavras, as mulheres devem receber aquilo que lhes foi dado, seguindo o exemplo de Maria (Lc 1.38), em vez de insistir naquilo que não lhes foi dado, como Eva fez (Gn. 3.1-6). Isso não significa que uma mulher deve se sujeitar à coerção ou violência.O espírito manso e tranquilo sobre o qual Pedro fala é o adorno da feminilidade (1 Pe 3.4), cujo exemplo supremo é Maria, a mãe de Jesus. Ela se mostrou disposta a ser um vaso, oculta e desconhecida, não fosse pelo fato de ser mãe de alguém tão importante. Esse tipo de maternidade está ao alcance de toda mulher que se humilhar diante do Senhor, não apenas para cumprir um papel biológico, mas refletindo uma atitude de abnegação em seu coração e de submissão ao Senhor.A feminilidade bíblica desafia você a ser uma mulher inteiramente santa, que não pede outra coisa senão aquilo que Deus deseja lhe dar, recebendo com as duas mãos e todo o seu coração tudo que ele preparou para você. A feminilidade é um tesouro precioso a ser guardado e cultivado a cada dia.*A Bíblia da Mulher *Follow @kely_mamede
06 de Janeiro - Adoração
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-01-08T13:16:00-02:00

"Passando dali para... Betel, armou a sua tenda, ficando Betel ao ocidente e Ai ao oriente: ali edificou um altar". Gênesis 12:8.Adorar é dar a Deus o melhor que ele tem nos dado. Cuidado com o que você faz com o que possui de melhor. Sempre que receber uma bênção de Deus, devolva-a a ele como uma dádiva de amor. Passe alguns momentos em meditação diante de Deus para ter como devolver-lhe a ênção recebida, num deliberado ato de adoração profunda.Caso guarde ainda alguma coisa para si mesmo, ela apodrecerá, como aconteceu com o maná que se guardou em desconfiança. Deus jamais permitirá que retenha uma bênção espiritual só para si; terá que devolvê-la a Ele para que, por sua vez, ele a transforme em bênção para os outros.Betel é um símbolo de comunhão com Deus; a cidade de Ai simbolizava o mundo. Abraão armou sua tenda entre as duas cidades. O valor da nossa atuação para Deus no mundo é medido pela profunda comunhão em privado que mantemos com Ele. A pressa é sempre um erro; devemos sempre dispor de todo o tempo para adorar a Deus. Temos que armar nossa tenda onde sempre possamos ter muitas horas tranquilas com Deus, por mais ruidosas que sejam nossas horas neste mundo. Os três aspectos da vida espiritual - Adoração, Espera e Labor - não são sucessivos, mas simultâneos. Alguns de nós anam aos saltos como rãs, saltando da adoração para a espera e da espera para a obra. O plano de Deus é que os três operem em conjunto. Estiveram sempre juntos na vida do Senhor. Ele não corria, mas também não parava. Isso é disciplina; não há como conseguir agir assim de uma hora para outra, sem mais nem menos.* Oswald Chambers - Tudo para Ele *http://twitter.com/kely_mamede
10 de Janeiro - A visão Aberta
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-01-12T18:23:00-02:00

"Para lhes abrir os olhos... a fim de que recebam..." (Atos 26:18) Esse versículo é a mais sublime definição condensada de cada real discípulo de Jesus Cristo em todo o novo testamento.A primeira obra soberana da graça acha-se resumida nestas palavras, "que eles possam receber a remissão dos pecados". Quando alguém falha na sua experência cristã, quase sempre é porque nunca recebeu coisa alguma. O único sinal de que alguém foi salvo é ele ter recebido algo de Jesus Cristo. Nossa parte como obreiros de Deus, é abrir os olhos dos homens a fim de que possam voltar-se das trevas para a luz; mas isso não é salvação, isso é conversão - é o esforço pessoal de um ser humano que já foi despertado.Não creio que seja exagero dizer que a maioria dos cristão nominais pertence a essa categoria; seus olhos foram abertos, mas, nada receberem e apenas se esforçaram. Conversão não é regeneração. Esse é um dos fatores mais negligenciados em toda a nossa pregação de hoje. Quando alguém nasce de novo, ele sabe que isso aconteceu porque recebeu uma dádiva do Deus todo-poderoso e não por causa de uma decisão própria. As pessoas podem registrar o voto de seguir a Cristo e assinar em baixo como compromisso e disporem-se a cumprí-lo, mas, nada disso significa salvação. A salvação significa que fomos levados pela autoridade de Jesus Cristo ao ponto em que recebemos uma dádiva de Deus. a saber, a remissão de todos os nossos pecados. Segue-se, então, a segunda grande obra da graça: "e herança entre todos os que são satificados". Na santificação, a alma regenerada entrega deliberadamente a Jesus Cristo todos os direitos que tem sobre si mesma e identifica-se inteiramente com o interesse de Deus pelo nosso próximo.*** Tudo Para Ele - Oswald Chambers ***http://twitter.com/kely_mamede
09 de Janeiro - Introspecção e Intercessão
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-01-12T17:16:00-02:00

"E o vosso espírito, alma e corpo sejam conservados íntegros e irrepreensíveis", 1Tessalonosenses 5:23"E o vosso espírito, alma e corpo..." O grande trabalho místico do Espírito Santo processa-se nas áreas masi recônditas de nossa personalidade, nas veias de nosso ser, às quais não temos acesso. Leia o Salmo 139; ali o salmista sugere o seguinte: "Tu és o Deus das alvoradas, o Deus das vigílias noturnas, o Deus dos picos das montanhas e o Deus dos mares; mas, Deus meu, minha alma tem horizontes mais vastos do que as alvoradas, as trevas mais densas do que as noites da terra, picos mais altos que qualquer montanha, profundezas maiores do que qualquer mar. Tu, que és o Deus de tudo isso, sê o meu Deus. Não posso atingir as alturas nem as profundidades; há motivações que não consigo desvendar, sonhos que não posso alcançar - meu Deus, sonda-me."Acaso acreditamos que Deus pode protejer nossa mente para além do ponto aonde chega a nossa conciência? "O sangue de Jesus Cristo... nos purifica de todo pecado" - se isso se refere apenas à nossa experiência consciênte, que Deus tenha misericórida de nós! uma pessoa que se tornou calejada por seu pecado, dirá que não estará consciênte dele. A purificasção do pecado atinge as alturas e profundezas do nosso espírito, se nos mantivermos na luz como Deus está na luz e o Espírito que alimentou a vida de Jesus Cristo alimentará a vida do nosso espírito seguramente. Só depois de sermos protegidos de Deus através da grandiosa Santidade do Espírito Santo, é que nosso espírito, alma e corpo serão plenamente preservados em integridade imaculada, irepreensíveis aos olhos de Deus, até que Jesus venha. O fato é que não permitimos que nossa mente medite, como deveria, nessas grandes verdades vindas da boca de Deus.* Oswald Chambers - Tudo Para Ele *http://twitter.com/kely_mamede
07 de Janeiro - Intimidade com Jesus
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-01-10T18:28:00-02:00

"Há tanto tempo estou convosco, e não me tendes conhecido?" João 14:9.Estas palavras não são uma censura, nem tão pouco exprimem uma surpresa por parte de Jesus; são um incentivo a Filipe. Jesus é a ultima pessoa que chegamos a conhecer intimamente. Antes do Pentecostes, os discípulos conheciam Jesus como aquele que lhes dera poder para vencer demônios e para promover um avivamento, Lucas 10:18-20. Era um excelente nível de conhecimento; mas havia um nível ainda mais elevado - "Eu vos chamo amigos". A amizade é rara na terra. Ela significa identificação mútua de pensamento, alme e espírito. Toda a disciplina da vida tem por finalidade capacitar-nos a entrar nesse relacionamento mais íntimo com Jesus Cristo. Recebemos as suas bênçãos e conhecemos a sua Palavra, mas será que o conhecemos como Ele é?Jesus disse: "Convém-vos que eu vá" - aquele relacionamento precisava terminar para que ele pudesse elevá-los a um relacionamento mais sublime. Será sempre uma alegria para Jesus ver um discípulos seu interessar-se por viver através duma maior intimidade n'Ele . O aparecimento de frutos é sempre apresentado como a manifestação de uma união íntima com Jesus Cristo, João 15:1-4.Depois que nos tornamos íntimos com Jesus, nunca nos sentiremos sós, nunca precisamos de conforto; podemos dar de nós mesmos o tempo todo sem nos sentirmos desprovidos de nada. A pessoa que conhece Jesus intimamente nunca deixará para outros suas impressões próprias, mas apenas a impressão de que Jesus está achando o caminho livre através de sua vida, já que o derradeiro abismo que restava em sua natureza foi totalmente preenchido por Jesus . A única impressão deixada por uma vida assim é a grande firmeza interior que o Senhor dá àqueles que se tornam íntimos com Ele.*Oswald Chambers - Tudo Para Ele *http://twitter.com/kely_mamede
Cura Emocional - Restaurando a visão Positiva
Autor: Kely Mamede | Publicado: 2012-03-09T08:03:00-03:00

As emoções são respostas espontâneas aos acontecimentos e são uma dádiva de Deus. Uma pessoapercebe um acontecimento de determinada maneira, suscitando uma emoção que produz uma dentre pelo menos três reações: essa pessoa permite que a emoção se intensifique tornando-se destrutiva para ela e para outros; nega a validade da emoção; ou direciona a emoção de forma apropriada e saudável de acordo com a situação. As emoções, em si mesmas, não são boas nem más. O problema é o tipo de pensamento e comportamento que elas produzem.Uma vez que são espontâneas, as emoções não duram muito tempo a menos que sejam alimentadas pela mente e pela vontade. São como uma luz de aviso que serve para nos lembrar de reexaminar nossos pensamentos. Assim, Paulo não condena a ira, (emoção indicativa de quem um limite foi desrespeitado); antes, aconselha os efésios a tratarem dela sem demora. Combinada com a mágoa e a vergonha, a ira pode se transformar em amargura e proporcionar um terreno fértil para outras tentações (Ef 4.26-27, 31; Hb 12.15).Quando uma pessoa sente vergonha de suas próprias reações emocionais, como medo ou ira, sua tendência é procurar se proteger impedindo que essas reações cheguem ao nível consciente.Esse mecanismo a torna incapaz de expressar suas emoções de maneira saudável, e uma vez que elas são inter-relacionadas, a negação de emoções dolorosas exige que as agráveis também sejam reprimidas. O resultado, com frequência, é um topor emocional.As escrituras nos incentivam a identificar nossas emoções (Sl 13.1-3; 77.1-6) e aprender a canalizá-las em comportamentos positivos. Quando memórias dolorosas surgem, podemos apresentá-las a Deus pedindo cura e restauração, permitindo que ele remova qualquer vergonha que tenha sido associada a essas lembranças.* A Bíblia da Mulher *Follow @kely_mamede
PRESSÃO TOTAL!
Autor: Grande Lance | Publicado: 2011-12-08T05:53:00-08:00

Desembargador cobra transparência de Ricardo Teixeira na CBFO desembargador federal do Tribunal Regional da 3 Região, Fausto Martin De Sanctis, cobrou transparência sobre o destino dos lucros da CBF. A gestão de Ricardo Teixeira à frente da entidade recebeu duras críticas do magistrado durante o seminário “Lavagem de dinheiro no futebol”, nesta quarta-feira, no Ministério da Justiça, em Brasília.Sanctis explicou que o futebol é o meio com o maior número de casos de lavagem de dinheiro, por conta da vulnerabilidade da Lei, que o trata como crime comum.O combate, segundo ele, deveria começar pelo tombamento do futebol como patrimônio nacional, e a investigação das entidades relacionadas e que lucram com o esporte.– Não há acesso razoável à documentação e a justificativa de autonomia do futebol é sempre utilizada. Não há mais espaço para essa blindagem que mascara desvio de recursos ilícitos. Não basta a celebração de festas. Tem de haver o acompanhamento depois, para garantir a boa aplicação dos recursos. A CBF tem muitos lucros e deve ser investigada – concluiu.O desembargador criticou ainda a participação de Ronaldo no Comitê Organizador Local da Copa do Mundo (COL). Segundo ele, atletas deveriam ser protegidos pelo Estado da utilização como “laranjas” por dirigentes supostamente envolvidos em corrupção, como é o caso do presidente da CBF.– Jogador não pode ser objeto. Deve ser protegido pelo Estado, principalmente no caso de ser utilizado como um laranja, como o Ronaldo está. É um exemplo ético reprovável – disse.Para provar a vulnerabilidade do futebol, Sanctis precisou que, em 2007, de mais de mil transferências de jovens para fora do país, apenas 346 foram registradas. O restante, para ele, ou foi fechada em espécie ou em outro tipo de acerto.
Atividade física e suplementação orientada
Autor: Nutricionista Monique Comar                             CRN3: 33040 | Publicado: 2012-05-08T16:46:00-03:00

Atualmente a prática da atividade física tem deixado de ser atividade única e exclusivamente de atletas, ou seja, pessoas que se dedicam ao esporte. Sabe-se que a prática da atividade física regularmente é indispensável para a manutenção de uma boa saúde, e com isto tem-se valorizado o trabalho conjunto da nutrição e da prática da atividade física. A mudança que podemos visualizar nasce com o novo conceito de exercício, que contempla a saúde e a estética, prioriza o coração, mas também se preocupa com os músculos.

O conceito de nutrição também está sendo revisto. O modismo de dietas milagrosas vem sendo deixado de lado e substituído por uma alimentação balanceada, constituída de uma variedade de alimentos na quantidade e horários adequados.

A nutrição passa a ter um papel cada vez mais integrado é prática de exercícios, constituindo um binómio  que é um verdadeiro passaporte para a saúde: atividade física e alimentação balanceada.

O importante é acreditarmos na necessidade de deixar de lado os confortos da vida modernos, que nos tornam cada vez mais acomodados e adotarmos hábitos mais ativos, a prática regular de exercícios físicos e mudança de hábitos alimentares.

A prática da atividade física regularmente, nos traz os seguintes benefícios:

Aumento da autoestima;

Manutenção do peso corpóreo;

Alívio do stress;

Bem estar social;

Diminuição do isolamento social;

Diminuição da pressão arterial;

Aumento da  resistência muscular;

Diminuição da depressão;

Entre outros.

Uma alimentação adequada também é  fundamental para determinar o desempenho durante a atividade física.

A refeição pró-atividade física tem basicamente a função de evitar a hipoglicemia (queda de açúcar no sangue) e servir como fonte de energia para os músculos, já a pós-treino é importante para o processo de recuperação.

Alimentação Pré-treino

Não se deve permanecer em jejum antes do treino, é importante consumir carboidratos de baixo a moderado índice glicêmico uma hora antes do exercício. Ex.: suco de laranja, milho, banana madura, feijão cozido, maçã, péra, leite desnatado, frutose. A correta hidratação é a defesa mais eficaz contra o estresse térmico. Bebidas isotônicas são muito benéficas em atividades físicas de longa duração. Pode-se usar como suplemento a Maltodextrina ou o Carb up.

Alimentação Pós-treino

A alimentação pós-treino, é importante para o processo de recuperação muscular, e deve ser feita com carboidratos de alto índice glicêmico (para reposição rápida de glicogênio). São exemplos: açúcar, mel como fonte imediata de energia (dextrose), pão branco, batata, chocolate, passas.  Pode-se usar suplementos protéicos com quantidades mínimas de gordura, uma boa opção são os shakes protéicos ou aminoácidos, como 3 Whey Protein, Ultimate 5 whey Protein,Whey Pro2 Isolate. A proteína com o carboidrato é uma combinação excelente, sendo que alguns produtos já apresentam essa combinação.
Suplemento Alimentar - Massa Monster Black Probiótica
Autor: Nutricionista Monique Comar                             CRN3: 33040 | Publicado: 2012-04-10T12:20:00-03:00

A Probiótica lançou recentemente o suplemento alimentar Massa Monster Black, além de conter um mix de nutrientes favorencendo o gannho de peso, desenvolvimento e recuperação muscular, tem um sabor ma-ra-vi-lho-so.

Vamos ao que o produto promete:

Descrição:
É uma fórmula exclusiva de proteínas com elevado PDCAAS (Escore Aminoacídico Corrigido pela Digestibilidade da Proteína) provenientes da Caseína Micelar, Whey Protein e Albumina, al´me de diferentes carboidratos como Waxy Maize, D-ribose, Palatinose (isomaltulose) e Maltodextrina.
Massa Monster Black, também é adicionado de Creat-Magna-Power e MCT (triglicerídeos de cadeia média), ingredientes que beneficiam o atleta.

Cada porção diária de 3 shakes garante 100% da IDR (ingestão diária recomendada) de vitaminas e minerais.

Objetivo:
Recomendado ao atleta em treinamento intenso que busca energia, ganho de peso, desenvolvimento e recupração muscular.

Ingredientes:
Maltodextrina, proteína do soro do leite, soro do leite em pó, clara de ovo desidratada, amido de milho ceroso (Waxy Maize), estabilizante polidextrose, isomaltulose, caseína micellar, triglicérides de cadeia média (MCT), magnésio creatina quelato, D-ribose, mix de vitaminas (Vitamina C, Niacina, Viatama E, ácido pantotênico, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina B1, Vitamina A, ácido fólico, biotina, Vitamina C e Vitamina B12). Proteína isolada do soro do leite, mix de minerais(ferro, zinco, manganês, cobre, iodo, molibdênio, cromo e selênio) e edulcorantes: sucralose e acessulfame de potássio. Não contém Glúten.

 

 

 
Curso de Nutrição esportiva
Autor: Nutricionista Monique Comar                             CRN3: 33040 | Publicado: 2012-04-13T09:24:00-03:00

ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO

 MUSCULAÇÃO

 INSCRIÇÕES COM DESCONTO ATÉ 12.04.12 - NÃO PERCA!!!!

Sábado dia 14 abril das 9h as 17h

 

 Assuntos que serão abordados

- Tipos de treinamento e periodização do treino de musculação.

- Fisiologia do exercício: Hiperplasia e hipertrofia.

- Entendendo as necessidades nutricionais para definição muscular.

- Alimentação e suplementação pré, durante e pós treino força.

- Protocolos de suplementação e relação custo beneficio.

Eu vou, quem se interessa?

http://nutricao.srv.br/curso_nutricao_esportiva_2012.htm

Beijos
Lançamento Probiótica - L-Carnitine
Autor: Nutricionista Monique Comar                             CRN3: 33040 | Publicado: 2012-05-31T12:36:00-03:00

Enfim, chegou a tão esperada e comentada Carnitina, a Probiótica possui 2 tipos a L-Carnitina 1000 ( 1g na porção de 30ml)  e L-Carnitina 2000 (2g na porção de 30ml). A L-Carnitina é um nutriente que exerce papel essencial no metabolismo energético.

Objetivo:

Otimizar o uso de gordura como fonte de energia, poupando glicogênio muscular, adiando o início da
fadiga.

- Ingerida a partir da alimentação, através de carne vermelha, leite e produtos lácteos.
- Pode ser sintetizada em mamíferos a partir dos aminoácidos essenciais lisina e metionina.
- Carnitina sintética ocorre na forma de isômeros D e L, porém apebas a L-carnitina é fisiologicamente ativa.
- Faciliata a oxidação lipídica pelo transporte de ácidos graxos de cadeia longa para dentro da mitocôndria, onde são submetidos a beta-oxidação.

Sem a carnitina, a maioria dos lipídios dietéticos não poderia ser usada como fonte de energia e a nossa organismo poderia acumular ácidos graxos resultante em obesidade.

O produto foi lançado a pouco tempo, e a procura já está enorme, os resultados são satisfatórios desde que auxiliado com atividades físicas regulamente e alimentação equilibrada. Não esqueça que antes de consumir qualquer suplemento alimantar, deve procurar um nutricionista.

Em breve voltarei com mais produtos novidades da Probiótica, produtos bem bacanas estão sendo lançados e, em primeira mão escreverei tudo sobre eles no blog e vocês poderão tirar todas as dúvidas a respeito.

Beijos e até a próxima.
Autor: Nutricionista Monique Comar                             CRN3: 33040 | Publicado: 2012-04-05T12:26:00-03:00

Oi Gente !! Hoje vou postar um vídeo que fiz no primeiro ano de faculdade junto com algumas amigas (não vou roubar todos os créditos rsrs). Eu particulamente adoro esse vídeo, relata realmente o que é a obesidade e onde vamos parar com esse número enorme cada vez mais de inviduos obesos no país e no mundo os número são alarmantes.

Espero que vcs gostem, assim como eu tbm... Beijoos

PS: Não posso esquecer de dizer que tivemos mais de 400 mil acessos.... =)) Thanks!

E Boa Páscoa à todooooos !!!!

Triste, não é mesmo? =/
SLIM GUM - Bala de Goma com Colágeno Probiótica
Autor: Nutricionista Monique Comar                             CRN3: 33040 | Publicado: 2012-07-17T11:07:00-03:00

A Probiótica Laboratórios amplia a linha de nutricosméticos da marca Beauty Inside, com o lançamento de Slim Gum, uma bala de goma com colágeno enriquecida com uma combinação de óleos de palma e de aveia, que apresenta comprovada eficácia em reduzir o apetite e aumentar a sensação de saciedade. "Pesquisamos tendências em nutrição cosmética no exterior que nos possibilitaram desenvolver Slim Gum, um produto inovador e alinhado ao conceito de alimentos com benefícios estéticos, que trazem ativos eficientes importados da Europa. Adotamos o formato de goma de colágeno hidrolisado, pois a nossa intenção é a de incluir o nutricosmético de forma prática e saborosa no dia a dia da mulher, fazendo com que, sem mudar sua rotina, ela consiga alcançar os objetivos de melhorar sua forma física e seu bem-estar”

Em exclusiva parceria com as Drogarias Pão de Açúcar e Extra, a novidade está disponível em dois sabores, morango e laranja, em caixas com 30 balas de 10g cada e tem preço sugerido de R$ 69,90.

O produto será vendido, com exclusividade, em 158 drogarias Pão de Açúcar e Extra, distribuídas nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Distrito Federal, Ceará, Minas Gerais, Bahia, Mato Grosso do Sul, Paraná, Goiás, Rio Grande do Norte, Alagoas, Pernambuco, Paraíba, Tocantins, Piauí, Mato Grosso e Sergipe. “As Drogarias do Extra e do Pão de Açúcar estão apostando fortemente na categoria de Suplementos e Vitaminas. A parceria com a Probiótica trará com exclusividade esse produto inovador para o mercado, que reforçará ainda mais o sortimento das drogarias nessa categoria, beneficiando os clientes das nossas lojas”, diz Carlos Tadeu Neubauer, Gerente Comercial das Drogarias do Grupo Pão de Açúcar.

A ingestão de Slim Gum é indicada tanto para a perda como para a manutenção do peso conquistado após o processo de dieta ou reeducação alimentar. “A goma foi desenvolvida com o objetivo de controlar o peso, sem modificar nosso estilo de vida. Estudos apontam o consumo de alimentos que promovem saciedade como um dos mais importantes mecanismos para controle de peso”, explica Silvia Mantovani, gerente de Pesquisa e Desenvolvimento da Probiótica. Com ação preventiva, Slim Gum diminui a vontade dos “lanchinhos fora de hora” e previne o efeito ioiô, além de melhorar a composição corporal, que fica com menos gordura. Indica-se consumir duas gomas de 2 a 4 horas antes das principais refeições. Cada dose de duas balas apresenta apenas 42 calorias. Elas não contêm glúten ou adição de açúcares. 

E ai gostaram?

Até logo !
amistosos oficiais do time GAROTOS BALA
Autor: GAROTOS BALA | Publicado: 2011-08-24T08:59:00-07:00

TABELA:
27/05/2011   GAROTOS BALA  06 X 04 Gapó
04/06/2011   GAROTOS BALA  11 X 04 Liceu
16/06/2011   GAROTOS BALA  09 X 04 Inglaterra
21/06/2011   GAROTOS BALA  08 X 09 Paulo Frontin    *
25/06/2011   GAROTOS BALA  11 X 09 São Cristovão
28/06/2011   GAROTOS BALA  05 X 07 Renascença       *
05/07/2011   GAROTOS BALA  08 X 03 Inglaterra
07/07/2011 GAROTOS BALA 02 X 05 Bom Milagre *
12/07/2011 GAROTOS BALA 04 X 00 Renascença
campeonato alemanha
Autor: GAROTOS BALA | Publicado: 2011-08-25T08:54:00-07:00

eita gente...

hoje tem jogo pra nóis GAROTOS BALA no campeonato da alemanha...

quartas de final

GAROTOS BALA X shekinar

horário: 20:00hrs
data: 25/08/2011

além de seguir o nosso blog,queremos q vcs torçam por nóis lá...

bju pra todosss...vamos lutar pra ser campeões...
jogos do time GAROTOS BALA no campeonato da marechal
Autor: GAROTOS BALA | Publicado: 2011-08-24T09:17:00-07:00

Fase De Grupos

14/04/2011 GAROTOS BALA  03X 03 Os Perigosos
19/04/2011   GAROTOS BALA 04 X 06  Gapó *
30/04/2011 GAROTOS BALA  04 X 01 Bom Milagre
05/05/2011   GAROTOS BALA  03 X 04 Gmc    *

Quartas De Final
12/05/2011   GAROTOS BALA 02 X 02 Meninos Da Villa * (perdemos nos penaltis)
JOGOS
Autor: GAROTOS BALA | Publicado: 2011-08-26T17:11:00-07:00

25/08/11 perdemos contra o shekinar 06 x 00 GAROTOS BALA...(campeonato da alemanha)
mas no dia seguinte26/08/11 ganhamos do batista 06  x  07 GAROTOS BALA

(no colégio batista do joão paulo)
campeonato da alemanha
Autor: GAROTOS BALA | Publicado: 2011-08-29T06:00:00-07:00

nós ficamos na chave B do campeonato da alemanha...

chave B

GAROTOS BALA
butequinho
liverppol
proames

Porém,chegamos só até as Quartas de Final

tabela dos jogos do time GAROTOS BALA

FASE DE GRUPO

1°JOGO
GAROTOS BALA  2 X 0 Proames
3°JOGO
GAROTOS BALA 2 X 10 Butequinho  *
3°JOGO
GAROTOS BALA 5 X 4 Liverpol

Quartas de Final

4°JOGO
GAROTOS BALA 0 X 6 Shekinar *

enfim,nosso time levou duas goleadas,mas saimos todos de lá com a cabeça erguida,pois o mais importante era participar...

Nosso time tem muita habilidade,velocidade e introsamento...tá faltando um título...
se DEUS quizer nós vamos trazer esse título da 3°copa marechal.
GAROTOS BALA
Autor: GAROTOS BALA | Publicado: 2011-07-06T16:10:00-07:00

MAIS UMA VITÓRIA EM CIMA DO TIME DA RUA DA INGLATERRA...
GAROTOS BALA 08 x 03 inglaterra  ;

com esse jogo,foram 07 amistosos desde o dia 27/05/2011...05 vitótias e 02 derrotas...

TABELA:
27/05/2011   GAROTOS BALA  06 X 04 Gapó
04/06/2011   GAROTOS BALA  11 X 04 Liceu
16/06/2011   GAROTOS BALA  09 X 04 Inglaterra
21/06/2011   GAROTOS BALA  08 X 09 Paulo Frontin    *
25/06/2011   GAROTOS BALA  11 X 09 São Cristovão
28/06/2011   GAROTOS BALA  05 X 07 Renascença       *
05/07/2011   GAROTOS BALA  08 X 03 Inglaterra
Mais Uma sobre você
Autor: Fernando Lana | Publicado: 2009-12-13T08:29:00-08:00

 Eu quero uma garota que admire um cara comum que chega em casa com o suor do trabalho em sua testa, não que se derreta ao ouvir palavras sem sentido tocadas ao som de um violão por um deus feito pela mídia. Quero uma garota que  ame e me admire pela minha simplicidade complicada, que ame ser amada e valorizada e que me valorize por isso. Quero alguém com quem eu possa construir uma história, que seja minha amiga, parceira, companheira, confidente e amada e que eu seja o mesmo para ela. Quero aquela musa aos meus braços, mas aquela musa humana, e não uma lua intocável refletida em um rio. Desejo que eu encontre-a não tardiamente como tudo indica, e espero também que não seja algo previsível ou alguém que sempre esteja ao meu lado, quero alguém novo que traga coisas novas a minha vida espero que nem só as similiaridades nos atraia mas que nossas diferenças nos torne interessantes um para o outro. Desejo que algum dia você, minha tão almejada amada leia isso e saiba que isso foi escrito pensando em você, e espero que nesse momento nós estejamos juntos.
Eu quero só uns minutos...
Autor: Fernando Lana | Publicado: 2009-10-30T19:56:00-07:00

...seus minutos"Yes you're lovelyWith your smile so warmAnd your cheeks so softThere is nothing for me but to love youAnd the way you look tonightWith each word your tenderness growsTearing my fear apartAnd that laughWrinkles your noseTouches my foolish heart"
Escreva sua história
Autor: Fernando Lana | Publicado: 2009-12-31T09:39:00-08:00

Escreva a sua história na areia da praia,Para que as ondas a levem através dos 7 mares;Ate tornar-se lenda na boca de estrelas cadentes.Conte a sua história ao vento,Cante aos mares para os muitos marujos;Cujos olhos são faróis sujos e sem brilho.Escreva no asfalto com sangue,Grite bem alto a sua história antes que ela seja varrida naManha seguinte pelos garis.Abra o peito em direção dos canhões,Suba nos tanques de Pequim,Derrube os muros de Berlim,Destrua as cátedras de Paris.Defenda a sua palavra,A vida nao vale nada se você nao tem uma boa história pra contar.