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Ela só queria ..
Autor: Rachel Abreu | Publicado: 2012-06-30T22:39:00-07:00

E ela só tentava ser feliz da melhor maneira possível, ela só queria um abraço, um chamego, um desejo, algo que pudesse transformar todos os seus sonhos em realidade. Ela só queria ser dele; no ontem, no hoje e no amanhã, mas só isso não bastava, ela almejava muito mais, todos os seus planos eram únicos e infalíveis, todas as suas noites eram pensativas, com o seu travesseiro molhado que com a ajuda de seu ursinho de pelúcia, enxugavam todas as suas lágrimas. Planos futuros. No presente? Apenas tentando fazer o que era certo para mais tarde. Enquanto isso ela ainda se encontrava presa ao passado. Ela só tentava, queria, espera .. sei lá, ela só gostaria mesmo é de esbarrar com a tal da felicidade, sem precisar chorar mais uma vez!
Nós mudamos
Autor: Rachel Abreu | Publicado: 2012-02-26T08:48:00-08:00

‎

”Nunca pensei que fosse chorar tanto por estar longe das pessoas que me fazem tão bem, por saber que um dia posso estar distante de todas elas e que talvez eu nunca mais as visse. É difícil nos tornarmos pessoas diferentes porque as nossas vidas seguem rumos que nos forçam a mudar para sobreviver e vencer na vida, e o mais horrível disso tudo é perder as pessoas mais importantes e saber que não tive capacidade de segurar todas elas bem aqui do meu lado. Peço desculpas a todos aqueles que sempre estiveram aqui comigo e eu não soube dar o valor merecido, quero que saiba que mesmo longe vou estar perto em pensamentos, torcendo para que tudo de certo na vida de cada um e sempre acreditando no que são capazes. Me desculpe pelo meu jeito arrogante, estupida, chata, e chorona as vezes, me desculpe por todas as vezes que tratei alguém com ignorância ou qualquer coisa que tenha magoado, porque não quero perder todos a minha volta pelo fato da minha vida não ser como eu esperava ou porque minha situação é totalmente diferente do que as outras, pelo contrário, quero estar cada vez mais perto de vocês.”
Autor: Sentimentos | Publicado: 2012-08-26T16:50:00-07:00

Porque eu fazia do amor um cálculo matemático errado: pensava que, somando as compreensões, eu amava. Não sabia que, somando as incompreensões é que se ama verdadeiramente. Porque eu, só por ter tido carinho, pensei que amar é fácil. - - Clarice Lispector
Autor: Sentimentos | Publicado: 2012-08-26T16:49:00-07:00

“Eu nunca te pedi pra mudar, não por mim. Se um dia tivesse que mudar, teria que ser por você, acima de qualquer coisa. Eu queria apenas um pouco mais de atenção, e quem sabe, um pouco mais de carinho. Eu sei é o teu jeito. Mas saiba que me irrita, quem se esconde atrás dessa fala. Dizem que quando se gosta de algo ou alguém, a gente cuida, protege, quer estar perto, fazer parte da vida. Mas esse não foi o nosso caso. Eu aqui, trocando prioridades, te dando atenção e carinho, a ponto de fazer com que meus amigos sentissem ciúmes de ti. E você ai, no seu mundo. Dizendo que esse é o teu jeito. Dizendo que cuida e gosta da sua maneira.”
[Opinião] Sobre cruzeiro e xingamentos
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2011-04-15T21:04:00-07:00

E a grande polêmica da semana que agitou os bares e os tuiteiros de plantão, foi o ato de preconceito da torcida do time de vôlei do Sada Cruzeiro contra o central do Vôlei Futuro, Michael. A discussão não ficou em torno do valor da multa que o Sada Cruzeiro irá ter pagar (alto? baixo? insuficiente? injusto?), mas sim se o ato foi mesmo discriminatório.
Desculpe, caro leitor, mas qualquer xingamento, seja por qualquer motivo (no caso, por motivo fútil, só pra botar “pressão”) é terrivelmente um ato discriminatório. Não importa se a pessoa for viado, puta, macaco, gordo ou qualquer outro palavreado usado por torcidas. É xingamento. É ofensivo. É preconceituoso. É discriminatório. É “feio”, como diria nossos pais. Principalmente se for só para botar “pressão”.
Quer botar pressão no time adversário? Quer apoiar seu time do coração? Então, cante! Cante o hino do seu time, uma paródia para apoiar seu time (por favor, sem ofensas), um ”aha,uhu, o campeonato é nosso”, ou qualquer outra coisa. Use sua criatividade. Faça seus pulmões vibrarem. Solte a voz com toda a força. Faça as paredes dos estádios tremerem e ecoarem suas vozes para todo o lugar. Façam um espetáculo bonito. 
Aff...
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2013-04-07T01:12:00-07:00

Todos os dias uma informação nova chega. Todos os dias uma
nova polêmica surge. Todos os dias xingamos, reclamamos e esbravejamos. Aí eu
me pergunto: pra quê?

Pra quê tudo isso? É pra isso que você acorda todos os dias?
É pra isso que você se mantém saudável? É pra isso que gasta horas de trabalho?
É pra isso que você fica horas no trânsito? É pra isso que você estuda? É pra
quê?

Deixem as pessoas assistirem o BBB, a novela e o escambau.
Deixem as pessoas se divertirem cantando lek,lek,lek, como se fosse um mantra.
Deixem as pessoas amarem quem elas desejam amar (não importando cor, sexo,
cabelo e estilo).

Deixem as pessoas viver suas próprias vidas e viva a sua
como se o amanhã fosse ontem!

Sim! Isso é possível!

Tente acordar todas as manhãs desejando fazer o que gosta!
Se você não gosta de novelas, BBB e etc, vá fazer o que te interessa! O mundo
não vai acabar por causa de um BBB!

Fazer o que gosta não é alienação. É viver bem!

Debater para encontrar soluções é necessário, mas a
sociedade atual precisa entender que debater não é esbravejar, xingar,
reclamar, odiar ou humilhar. No debate de ideias não há vencedores nem
perdedores. Não se ganha ou perde, apenas se vive!

P.S: A cada vez que leio as redes sociais e as notícias,
torço para que alguém em algum lugar do planeta esteja construindo uma grande
arca para colocar diversos casais de várias espécies. Torço para que esse cara
exista e desista de levar um exemplar da espécie homo sapiens.
Pra não perder a prática
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2011-10-24T17:44:00-07:00

É... Me deu vontade de escrever. Já estou com essa vontade há
alguns dias, mas assunto que é  bom não
vinha na cabeça. Quer dizer... Assunto até que vinha, mas não tão empolgante
que me fizesse ligar o computador, catar o mouse na tela e finalmente abrir o
Word. Até aí, a ideia tinha ido embora e eu fiquei sem texto.

Mas agora do nada a vontade voltou. E porque não escrever? E
porque não escrever sobre escrever? E porque não escrever sobre escrever escrevendo?
Opa! Isso foi um pleonasmo?

Só neste semestre, ou seja, quase um ano depois de acabar o
curso de Jornalismo, fui descobrir que não era bem o contar uma história ou dar
a minha opinião que me fazia escrever. Gosto sim de fazer isso, mas é algo mais
que realmente me faz querer escrever. Redigindo realeses e notícias descobri
que o que me motiva mesmo escrever é o simples digitar.

O som das teclas chega a ser até uma terapia. Talvez seja a
melhor parte do dia. Consigo até analisar teclados melhores para digitar.
Agora, por exemplo, digito de um notebook – em tempos modernos, já é considerado
velho, de uns cinco anos atrás - que parece não ter amortecedor. Bem mais
diferente dos notebooks mais novos que os dedos chegam deslizar pelo teclado.
Mas ainda sim prefiro o antigo teclado do PC. Esse sim, fiel, sem muitas
mudanças, e que está lá para salvar qualquer um.

E de repente, as teclas me chamaram, me chamaram, e cá estou
eu escrevendo algo sobre minhas vontades. É... Acho que foram essas teclas que
me deram saudades de escrever...
Metas
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2011-07-21T04:00:00-07:00

E toda vez é assim. Eu resolvo
colocar a meta de escrever alguma coisa todo dia. Faço o primeiro texto com
três parágrafos e digo pronto. Amanhã só mais um. Aí a noite passa, um assunto
novo vem, um vídeo novo vem, uma música nova vem e o segundo texto vai ficando
lá no primeiro dia.

Mas eu sou teimosa! O terceiro
dia vem e eu recomeço de novo. Vou lá, abro meu querido Word e...e...e...e...e...só
consigo ver o cursor piscando. Aquela folha branca clareando toda a tela. Tento
mudar a cor da folha, que tal um amarelinho? Um rosinha? Um verdinho? Um arco-íris
inteiro? Nada. O segundo texto que está sendo escrito no terceiro dia não quer
aparecer.

Mas aí talvez seja hora de buscar
inspirações. E lá vai mais uma vez uma música nova, um vídeo novo e uma novela
nova pra tirar toda a minha atenção. Resultado: deixo a meta de lado e acabo
escrevendo depois de dois meses o texto que eu queria ter escrito no segundo
dia. E o melhor: veio naturalmente, sem esforço e logo que acordei. Simples
assim.
E num desses dias...
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2011-04-26T13:06:00-07:00

Carlos chega em casa e vê sua noiva hipnotizada em frente à TV. Vai direto para a cozinha, sem se importar com o fato. Depois de dez minutos ouve uma voz gritar seu nome. É sua noiva.- O que foi, amor? – pergunta Carlos.- Nós não vamos nos casar neste final de semana! Vamos ter que adiar nosso casamento!- Como assim? Aconteceu algo na sua família? Ou foi na minha? Meu Deus! – grita Carlos, como se tivesse se lembrado de alguma coisa – Será que o tio José se foi de vez?- Carlos, para de frescura, homem! Não é nada disso! O fato é que o nosso casamento vai ter que ser adiado porque Kate Middleton vai se casar no mesmo final de semana que nós. Um pequeno momento de silêncio se instala entre o casal. Carlos tenta compreender. “Ela está ficando louca? Como ela pode falar isso tranquilamente?”. Ao que Carlos pergunta pausadamente:- Não vai me dizer que o príncipe da Inglaterra resolveu se casar na igreja de Santo Agostinho que fica aqui no bairro?- Claro que não, Carlos! Imagina que um príncipe vai se casar numa igreja de um bairro no interior do Brasil!- Então, porque vamos ter que adiar o nosso casamento?-Simples. Porque eu preciso ver o modelo do vestido da noiva do príncipe.- Você pode ver isso depois... Não precisa ser na hora de dizer sim para o padre!- E casar com um modelo do século passado? Casar com um vestido que não tem nada a ver com que o século 21 vai usar? Eu tenho cara de alguém que usa vestido do século 20? – pergunta enfurecida.- A camiseta que você está usando é de 1999... Percebendo o ar de deboche de Carlos, Ana, a noiva, ficou furiosa.- Pare de deboche! Isso é muito importante! A partir desta data, todos, eu disse todos os casamentos que irão acontecer terão esse casamento como base! E nós iremos nos casar tendo base o século 20?- Ana... Os convites já foram entregues...- Meu Deus! Os convites! Preciso remodelar! Como eram os convites da realeza?- Ana, você não está falando sério! Já gastamos muito e tudo já está quase pronto...- Mas não está pronto! Ainda não casamos! Podemos mudar!- Mudar por quê? Tudo já estava tão bonito...- Bonito... Mas não lindo! Eu vou refazer meu casamento de novo!- Ana, se continuar com isso, quem não casa sou eu! Quero ver casamento sem noivo!- E eu quero ver casamento sem noiva! Por que se não adiarmos nosso casamento eu não apareço no altar!- Então, tá decidido! Não nos casamos!- Ok, não nos casamos. Neste final de semana. Emburrados, os dois não se falaram no resto da noite. Já deitados um ao lado do outro, Ana resolveu finalizar a conversa:- Carlos, você está acordado?- Ana, não comece a incomodar... Durma e amanhã conversamos...- Sabe... Foi até bom decidirmos não nos casarmos... Agora tenho bem mais tempo para copiar o casamento da futura princesa... Carlos se vira e resolve dormir.
Amanhã é dia de Oscar, bebê!
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2012-02-25T14:17:00-08:00

Estou numa maratona que começou no último ano. Assistir todos os
filmes, ou pelos menos os principais indicados ao Oscar. Confesso que ainda não
olhei todos, e que meu gosto pessoal acaba interferindo se vou olhar todos ou
pelo menos só os que gostei dos trailers.

Vi todos os trailers, e o gosto pessoal já retirou o Cavalo
de Guerra da lista dos filmes para assistir. Muito “Sessão da tarde” para meu
gosto. Mas o trailer que me pegou de jeito foi o do filme Tão forte e tão perto. Ainda não
consegui assisti-lo, e acho que vou conseguir só bem depois de passar o Oscar na TV,
infelizmente. Aí fui assistir o tal Árvore da Vida. Não aguentei 10 minutos.
Esse eu tenho certeza que vou assistir só depois do Oscar. Ou pelo menos
algumas horas antes da transmissão. Se eu não dormir.

Mas tudo o que escrevi até
agora, só foi uma desculpa para falar de dois filmes que realmente me
surpreenderam. Logo que tomei conhecimento do filme O Artista, fiquei com
aquele pensamento que todo mundo ficou: “Filme mudo? Bah, isso vai ser muito
chato!”. Achei uma ousadia realizar um filme mudo e preto e branco em pleno século
21. E a Academia também deve ter achado a mesma coisa. Por isso indicou. Confesso
que senão tivesse sido indicado ao Oscar, talvez nunca o teria visto. Mas vi, e
gostei do que vi.

Não é o tipo de filme
convencional, mas funciona muito bem. A história é muito bonita, e também
emociona o espectador. As interpretações estão lindas e o figurino muito bem
feito. Mas apesar de gostar muito, não é minha aposta. A aposta mesmo está em A
invenção de Hugo Cabret.

Lindo, lindo, lindo.
Fotografia, figurino, interpretação, roteiro, trilha sonora, direção, tudo me
encantou. Me encantou tanto que estou escrevendo esse texto. Justo eu que fazia
muito tempo que não escrevia aqui.

O filme é muito inspirador e envolvente. Faz com que todo
mundo saia mais leve da frente da tela. Uma linda história de um garoto que
quer buscar uma mensagem do pai e de uma mensagem que encontra seu caminho de
volta para casa. Aliás, é mais ou menos assim que o filme termina. Encantador,
não?

Contudo, o que mais me chamou atenção é que tanto A invenção de Hugo Cabret quanto O Artista
falam de cinema e o modo de encantar as pessoas. Os dois filmes considerados
favoritos para ganhar o Oscar trazem uma mensagem um tanto parecida. Os dois
nos mostram como o cinema pode recriar sonhos e como nós podemos nos
transportá-los por um momento.

O primeiro, conta a
história do cinema em meio ao seu enredo. Já o outro faz do próprio enredo a demonstração
do que era o cinema. Será um recado da Academia?

Acho que a indicação desses
dois filmes, em especial a do O Artista, é sim um recado da Academia. Acho, e
ouso ter certeza, que ela está implorando à Hollywood que acabe com filmes de
roteiros prontos e que exaltam qualquer coisa só para ter uma grande
bilheteria. Acho que a Academia está querendo mostrar a todos que é possível
fazer um cinema sonhador e sobreviver disso.
Informação correta ou rapidez?
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2011-05-02T12:51:00-07:00

Um dos grandes mitos do jornalismo é o furo jornalístico. Todo jornalista quer dar o furo. E eu, como pertencente dessa classe, também espero que o meu dia chegue. Porém, acho quase impossível. Não acredito mais em furo jornalístico, e acho que ele está com os dias contados. Aliás, acredito que o furo jornalístico é um enorme caminho ao erro. Digo isso, porque no cenário atual - com vários meios para se obter uma notícia rapidamente - a apuração, antes tão importante, é quase esquecida. Um exemplo disso foi a foto do Osama Bin Laden morto que foi rapidamente divulgada por uma TV Paquistanesa, pelo canal pago Globo News e pelo Portal R7. Esse último, dando a notícia depois de muitos tweets desmentindo a informação. A foto era uma montagem. Mas ávidos por um furo, por mais audiência ou simplesmente para preencher espaço, as emissoras divulgaram a foto sem antes dar uma olhada no Twitter. Ferramenta que também furou o furo jornalístico. E sem nem mesmo a notícia ter acontecido como mostra o Mídia8 neste link.
Diante desses fatos o que é mais importante? Um jornalismo que dá informação sem ao menos pensar nela, mas que dá primeiro ou um jornalismo que demora algumas horas, mas dá uma informação correta, concreta e oficial? 
Particularmente, como consumidora de informação, prefiro sim, o veículo que me traga a informação correta mesmo tendo demorado. Jornalismo é isso. Informação correta. Especulações, supostas notícias, idéias surgidas, qualquer um pode fazer. É só ter alguma conta em alguma rede social, ou ter simplesmente um blog. Propagar informação sem ter um embasamento certo é coisa de amador. Qualquer um faz. E se é pra fazer isso, desse jeito, infelizmente vou ter que ser obrigada a concordar com os ministros do STF: não é preciso ter diploma pra jornalismo, não é preciso estudo teórico, não é preciso perder 4 anos de sua vida. Só é preciso saber escrever, ou talvez nem isso.
Devaneios em um domingo chuvoso...
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2013-05-19T12:51:00-07:00

E o que está ali?

Pequenos versos espalhados pelo quarto?

Um amontoado de ideias que querem se fundir

Mas estão inacabadas?

É possível juntá-las?

Fazer de simples versos sem rima, uma estrofe?

Ou quem sabe, uma história?

Como saber juntar tudo e ficar bom?

Como deixar de juntar e ficar ruim?

Guardados nas caixas, sentimentos escritos não machucam?

E se eles pularem para fora da caixa, machucariam?

E se tentasse, daria certo?

E se não tentasse, daria certo mesmo assim?

Como parar de pensar, se meu único dom é pensar?

Como não me machucar, se só sei ser assim?
Apenas sinto...
Autor: Karin Franco - @karin_kf | Publicado: 2012-09-16T22:29:00-07:00

As minhas andanças pelas entranhas do You Tube me trazem  experiências más e boas. E dessa vez pude ter uma ótima experiência ao ouvir mais uma vez a trilha do filme O Fabuloso Destino de Amélie Poulain.

A trilha feita pelo músico Yann Tiersen fez despertar em mim uma saudade que eu não imaginava ter.

Nos últimos tempos tenho passado muitas músicas no meu velho MP4. Não as ouço até o fim. Tenho estado em uma busca incansante pelas rádios tentando ouvir algo que me preencha por completo. Que me faça despertar.

Mas apesar de ouvir várias músicas boas, parece que nenhuma inspira. Nenhuma preenche. Nenhuma me faz querer repetir insanamente várias vezes durante 24 horas.

Nessa busca acabei voltando aos anos 80, depois aos anos 90, e achando sobras em meus arquivos de músicas lá dos anos 2000. Mas poucas repetiam várias vezes.

E foi nesta noite, quando ouvi os acordes de Yann Tiersen que notei o que me falta, o que me preenche.

O que sinto falta na verdade é do simples e puro som de cada instrumento.

Em tempos onde pode se criar hits em apenas um laptop, usando diversos meios para torná-lo mais incrível, esquecemos-nos de apenas ouvir um violão. Ou um piano. Ou uma gaita. Ou uma flauta. Ou um simples instrumento, que seja.

É disso que sinto falta. É disso que precisamos voltar a fazer.

P.S: só mesmo essa trilha pra me inspirar a escrever sobre música. algo que não fazia há tempos.
Técnico em Alimentação
Autor: Familia Vinícius | Publicado: 2010-02-08T05:13:00-08:00

No dia trinta de janeiro retornamos nossas aulas do curso Profuncionário.Após uma longa jornada de estudos olhando para traz, percebi o quanto cresci como pessoa e como profissional,superei todas as adiversidades, o cansaço,as dificuldades e um pouco de minha timidez.Agora em 2010 pretendo aprender o máximo que puder. Na aula foi debatido assuntos relacionados a organização e operação de cozinhas escolares.O foco principal de nosso estudo: o armazenamento e a higiene dos ambientes e alimentos.Cursista: Ramona Vougado do Nascimento
Avance Sempre...
Autor: Familia Vinícius | Publicado: 2010-02-05T10:46:00-08:00

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso. Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena.Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.Continue andando e fazendo.O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.Então continue andando e fazendo.Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante.Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.Mas, seja, lá o que for, continue.O importante é não parar!!!Autor desconhecidoCursista: Diva Da Silva Cesar
aula de 30/01/2010
Autor: Familia Vinícius | Publicado: 2010-02-08T04:55:00-08:00

             Iniciamos a nossa primeira aula do ano, recebendo boas vindas de nossa tutora Josy, e dando inicio a aula fizemos  uma dinamica,tendo como tema "se o mundo acabasse" foi muito legal porque teriamos que escolher com quem ficar,sendo que ai podemos mostrar nossos sentimentos ao nosso proximo.              Tivemos também uma palestra com nossa colega de curso Celina,sobre Contabilidade,pois a mesma trabalha na Prefeitura Municipal de nossa cidade, dando continuidade a palestra tivemos a fala do contador Luiz Batista que nos falou sobre o Orçamento Público que ate então era desconhecido para nós.                  Fizemos uma visita ao NTE,onde foi desenvolvida dois pratiques  do orçamento público. Cursista:Rosana Florentin da Silva
GESTÃO ESCOLAR
Autor: Familia Vinícius | Publicado: 2010-02-26T17:00:00-08:00

Como é de costume fizemos um agradecimento a Deus, dando sequencia a aula tivemos uma palestra sobre o Fundeb com a representante do Conselho do Fundeb Tony Margarete Manfroi Rodrigues. Após o café, nós cursistas nos dirigimos às dependências do cinema para uma palestra sobre incêndio com a colaboração do Corpo de Bombeiros de Naviraí. Retornamos para o almoço, e desenvolvemos os Pratiques e analisamos o desenvolvimento da PPS através do Plano de ação.Com isso acabamos o modulo 14 sobre a contabilidade escolar que acrescentou algumas coisas a mais do que ja sabiamos.Cursista: Diva da Silva Cesar
Infra-estrutura escolar
Autor: Familia Vinícius | Publicado: 2010-02-08T05:26:00-08:00

             O dia começou com uma oração,em seguida tivemos uma dinamica ,fomos para a sala de videos para estudar sobre equipamentos eletricos e eletronicos, por volta das 7:30,tivemos a introdução do módulo 14, vimos um pouco do funcionamento da Hidroeletrica de Itaipu.            Voltamos para a sala,formanos grupos de  seis pessoas,para estudar o módulo e cada pessoa falou um pouco sobre energia.             Estudamos sobre os tipos de lâmpadas, correntes eletricas,como economizar energia.Houve um debate entre os cursistas sobre diversas instalações elétricas. Cursista: Reginaldo Francisco Perreira
13/03/2010
Autor: Familia Vinícius | Publicado: 2010-03-13T19:37:00-08:00

Esta aula foi muito gostosa,fizemos uma dinamica,onde todos os colegas deixariam algo escrito para vc.Com isso ficamos sabendo o que os colegas pensam de cada pessoa.Fizemos uma visita na Copasul onde tem um projeto com parceria de uma escola,sobre reciclagem do papel.Os meninos que fazem esse curso estão de parabéns com o trabalho .Cursista: Diva Cesar
27/02/2010
Autor: Familia Vinícius | Publicado: 2010-03-03T16:32:00-08:00

Neste dia demos continuidade aos assuntos referentes ao módulo 16.Foi nos explicado o conteúdo e logo após tivemos a continuidade da segunda parte da palestra com um militar do corpo de bombeiro , Sargento Silveira de Navirai,que nos explicou sobre como proceder diante de um acidente de pequeno porte ou seja,alguns procedimentos que podem fazer a diferença na vida de um ser humano.Depois nos reunimos na sala da tutora Josy,para darmos andamento a nossa PPS de conscientização dos materiais da escola.Cursista: Ramona Vougado
No geral, o particular.
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2014-04-10T15:04:00-03:00

Há quem me dera, o silêncio!
Dele extrairia minhas forças,e na sua paz não enfrentaria tantos adversos como o agora.
Tão pouco me visitariam maus súbitos,todos de uma só vez.
Fazer como deve ser.

É que me pego sempre tentando desviar a rota,
uma mania de buscar atalhos que só me atrasam.
No entanto, é a hora em que me pergunto: quando foi diferente?
porque sempre o faço quando tenho de subtrair da fome,insônia e solidão, vida para manter firme
todo esse meu estado.

Das dores corro e me escondo.
A solitude,também como luz apago ou não total ao meu querer.
Assim não me ofusco.
E eu me vi assim,sem forma.
Antigamente não,nunca misturei números com letras se a vontade fosse transparecer.
Fazia-o normal com um dos.
Só não da para adiar.
que por si só não resolve,não isso.

Faz tempo desde a primeira vez que me perguntei sobre o que sou.
E a respeito,sou.
Vi que tento preencher um buraco que só irá se fechar
quando eu me machucar e perder o suficiente de mim mesmo.
Nem rir,nem chorar.
Sentir é uma regalia que não penso em dispor.

Como se me desse ao luxo de olhar dias passados,
perceber que não tive ajuda mas, que por si só valeu a pena.
Essa tal felicidade é que ainda não me quer por perto.
E lá vem, maré boa.
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2014-06-18T19:00:00-03:00

Não queria só falar de flores,
o quanto me perco fazendo-o nem cabe.
Quando me sinto assim infértil e sem cor
junto aquilo que me vale e resolvo a correria.

Culpa,insegurança e o que foi arrependido ficou pelo caminho
para quando lá chegar não ter pontos soltos,
nem nada de assombros indesejáveis.
Não que a paciência seja dona, só é crucial tê-la,
reinventar-se e ser reinventado também vale.

Entre medos e anseios escolham-me se forem todos de verdade,
sem ter só o que desejo não importarei consequências.
Já esse negócio de sorrir continuarei a fazer só.
Consigo até mesmo desenhar tudo o que me foi dito,
na verdade vejo-as a todo instante  e as deixo livres.

Armadilhas de meu pensamento,
confusão e minha mente.
Tal receita
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2011-11-28T11:49:00-03:00

Então,

Pergunto o quanto serei repetitivo se

Olhando para o passado usando o presente, posso referenciar meu futuro.

Não sendo necessário e me vendo num escuro, ocasionalmente individual,

Esforço-me a reconhecer até que ponto posso ter tal conduta.

Transformo de verdade em lucro o viver em um meio onde

Sabemos que não há vida, nem o nascer de frutos.

Necessito imensamente duvidar sobre tudo o que acho não conseguir fazer

Sempre indo de encontro com minha própria razão

Tendo em vista, que nada pode ser confortado pela mentira.

Se,

Não consigo mais idealizar meu amanhã

Arranco do mais profundo uma nova vontade.

Conhecendo a mesma ou não.

Intoxicado por meu próprio paladar

Em meus pulmões faltam ar.
Vamos por partes...
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2013-07-15T18:47:00-03:00

Eis que me embriago.
Pois não me importando com o alheio, cubro com palavras o que de outros é futuro.
O meu?
já estou trabalhando em cima.
Ciente de que qualquer outra realidade está mais fácil de se vivenciar,
pelo menos por agora.

Talvez por falta de coragem.
Melhor, preguiça de combater e mudar tal repulsa quando constante.
Assim me entorpece e vejo que de memórias quando divididas, a menor parte, aquela que passa mais rápido é a que me cabe.

Contento-me.

E só com o silêncio a seguir, com a solidão que acompanha, conforto-me.
Assim como minha atual que segue um só indivíduo.
Tenho visto minha vontade ser confundida e
tudo que tem me cercado são fantasmas que pensei ter enterrado.
Sim, sempre que possível mesmo não querendo, uma regressão pra esse cemitério se faz.

Tem recaídas é claro!
que no meio da semana mato minha sede.
Porque as vezes pesa esperar.
E para não me iludir e trocar meu Deus por um paraíso que não conheço, aperto o passo.

Posso até tentar me enganar e acabar distribuindo sorrisos aqui e lá mas,
logo me calo sabendo que a possibilidade de ser reciproco não é o que busco.
Verdade nua é não me importar, e ser um pouco mais a mim mesmo, sair dessa
de enxergar meus olhos em visão alheia.

Não quero viver minha velhice em nostalgias de tempos idos,
por isso vendo meu presente lado a minha juventude pra que
meu futuro seja tranquilo.
e pelo visto, vendo barato.

foto: Robert Emil Schulz
A mínima e sem medo.
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2016-03-05T14:10:00-03:00

Vou beijar meu orgulho até nausear-me do que fui, sobre o que não fiz.
Não tem essa de diferenciar os dias,
do inicio até o limite da força.
Depois me junto de novo.
Curto como uma escola de samba em segundo lugar se recompondo,
e rápido porque o samba não pode parar.

Quero minha felicidade rasgada em confete e serpentina;
todos os amanhãs pisados na cadência mais estrondosa e colorida,
um por vez misturados em batuques e tamborins.
Sorrir minha lágrimas em versos de caixinha, mas sem essa de me fazer sambar.

E se é carnaval,
o coração batendo qualquer sentimento em pó e ventania,
dançando poeira e nostalgia juntos e sem receio.
Além de tudo ainda não sou cinzas,
e como a noite nunca mostra seu fim preciso amanhecer de novo até minha folia acabar.
Serei corpo e alma no mesmo compasso
me acabando até ser visitado pelo meu real, que sempre cobra minha harmonia e suor por suas avenidas.
Quando meu carro passar...
...continuando aquele assunto
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2012-02-03T07:08:00-03:00

Encarei de forma errada
agora,colho de palavras e falácias as resultantes que consegui durante naufrágios.
começar a bater de frente como um teste,
porque mesmo sem um carinho agente tem que segurar esse rojão.

nem tento pois já idealizei meu pessoal fora de qualquer fenótipo ou rosto.
meu silêncio é usual e linhas mundanas.
não uso nelas maquiagem, contando que o tempo engano esquecendo-o
troco  receios por letras, duvidas por pontos finais.
e já que  aqui chegamos, começo eu.

tenho certos defeitos.
de encontro com minha  vontade sei ir somente em cima da hora.
alma como testemunha e a gemea só frente ao espelho.
mas são minhas, as duas.

Vi trancarem as portas
elas, andarem sem roupa enlouquecidas.
eles, deixarem abertas as suas fraquezas.
e por não verem mais nada além do desejo de saírem bem no final,
casais rasgando versos que um dia motivaram individuais a serem mais desapegados de pudores
e pelo menos por um instante ter uma única vontade como razão e constante.
fantasiando mesmo que momentaneamente,devolvidos todos.

por hora, quero meu individual como referência.
Um a mais (12/2013)
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2013-12-26T21:07:00-03:00

  Um a mais (12/2013)

Venho contar que não me desesperei e que a cumplicidade é a maior aliada que tivemos.

Mesmo não sendo ela mais o nosso dia, quando vivíamos numa corrida de gato e rato funcionou não desfocar e ganhar mundo.

Planos,acertos e enganos não nos fez exitar e se o fizessemos, seria bem pior.

Hoje, disse a mim mesmo que seria diferente.

Que tentaria da minha sobriedade tirar o máximo possível daquilo que pensei sentir somente quando meus pensamentos fugiam da minha rédia e tomavam proporções quase concretas.

Por pouco acredito.

Mas penso que seria real somente se tivessemos vividos todos,um só não vale.

Até porque desejar qualquer outra vida e desenhar o perfeito é o comum.

Então não me condeno, sou carne e osso.

O passado pode até prender-nos porque la estivemos.

Tendo nele pedaços que deixamos ou que arrancaram-nos não podendo recuperá-los.

No meu futuro que até então ta meio cinzento ainda não fiz questão de programar.

Incerto o dia seguinte que é esse tal de amanhã e que nunca morre.

E no presente deve-se ter liberdade!!
09/12/2011
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2011-12-09T15:26:00-03:00

Falo comigo algumas vezes antes de dormir.
Há quem diga oração e reza.
Acreditamos eu e eu mesmo, algo sobre existir
na escuridão de cada mente
muito além do que se pode titular.

De tal forma absurda, pensamos que já não é certo contar os corpos,
sendo desnecessário até agora crer naquilo que foi desejado,
e que não virá em seguida.

Enganamos a fome com copos d` água.
sabe, fazemos tudo juntos Eu e eu mesmo.
Vem noite por ae
então, um peso como se em um alguém
seu  maior assombro calasse boca e desejos.

Porque nisso  ganho de mim mesmo,
não sei personificar a felicidade e
queria poder fixar um rosto, que nele transparecessem todos os outros.

Questionou-se em causar positivismos,
vendo por duísmos como heróis de um dia podem se tornar velhos pragmáticos.

Acordei cansado,
vi o dia correr nas minhas janelas e a noite ser engolida garganta abaixo.
Levantei e percebi que o que ficou na geladeira foi apenas um resto que pesou demais para ser levado embora.
Mares em mim
Autor: Alfredo Neto | Publicado: 2014-10-01T17:35:00-03:00

Pode até parecer que foram poucos os entraves que me apareceram,

só que como no inicio continuo sentindo todos como se fossem o meu hoje.

E não há vento que os mude,nem clarão que os ofusque.

É diferente quando o gosto aguça,o cheiro entorpece de realidade, e você

embriagado pelo cotidiano se percebe.

Assim como não ter de precisar pensamentos.

Até porque seriam muitas linhas para cobrir com caminhos
que me foram escuros,vazios.

Quando não os enxerguei norteei com a minha esperança,
fechei meus olhos e fim.

Agente espera e silencia achando que vai dar tudo certo.

Então, descobre que daí não se perpetua nada 

além de um enorme vão entre a possibilidade e a própria vontade,

tudo desaguando num silêncio muito além desse mar que há.

Felicidade nem sempre compartilhada mas, vivida da mesma forma para não perder a viagem.

Acreditei em indecisões que não existiam,

dúvidas me fizeram exitar.

Levei como verdade imagens que minha mente insistiu em recriar.

Já o porque ainda não sei.

Talvez por estar muito cedo ainda não acordei para o que sou.

Da mesma forma que não me reconheci,

fugi de mim.
visual novo para fotos...
Autor: Rafael Baronesi | Publicado: 2009-01-19T15:21:00-08:00

Eh galera, a preparacao para o blog 2009 ja comecou!!!!Hoje pedi ajuda a minha amiga Vicky Stefani para dar uma mordenizada no meu look.Como vou fazer as fotos para o Blog na quinta, quis q ela cortasse um pouco o meu cabelo. Ele ja estava grande demais e eu ja nao conseguia doma-lo!!!!Numa tarde de sol, pleno churrascao na casa dela, resolvemos dar uma aparada nas pontas...Tai uma foto do momento...brigadao Vicky!Valeu!!!!.
Los Angeles
Autor: Rafael Baronesi | Publicado: 2008-12-18T11:03:00-08:00

Nossa! Final de ano eh complicado...O tempo fica muito curto!!!!Ha duas semanas atras fui a Los Angeles entrevistar alguns atores do filme Um Faz De Conta que Acontece, no qual Adam Sandler eh o protagonista.Como sempre, nao tive muito tempo para conhecer a cidade...Mas aproveitei cada segundo, e curti muito com meus amigos Miguel e Dani.NA foto, estou no hotel Four Seasons bem cedo...Me pedri com o fuso horario e acordei as cinco e meia da manha!!!!Ah!O hotel eh otimo!!!!!!
Pao de Acucar
Autor: Rafael Baronesi | Publicado: 2008-10-20T19:00:00-07:00

Por que carioca nao vai ao Pao de Acucar?Nao me lembro a ultima vez que tinha ido la. No maximo cheguei ao Morro da Urca uns anos atras...Domingo acordei com vontade de curtir um ponto turistico do Rio, e la fui eu...Que lindo poder ver  a vista dessa cidade maravilhosa!!!!!Adorei! Quem nao conhece deveria conhecer, para quem ja foi, vale a pena aproveitar a vista com um bom livro, almocar, ou simplesmente passar uma tarde.
Feliz 2009!!!!!!
Autor: Rafael Baronesi | Publicado: 2009-01-10T17:14:00-08:00

Eh isso ae! Feliz 2009 pessoal!Tudo de bom pra vcs ae!!Tive um inicio de ano cultural. Sempre tive vontade de conhecer O museu do Oscar Niemayer em Niteroi. Aproveitei o inicio de 2009 para passar uma tarde com minha familia por la.Fomos ate a Praca XV, pegamos a barca ( Achei muita bacana a barca. Reformada...Ainda nao havia ido nessa barca nova...E a organizacao estava perfeita), fuimos ate o mercado de peixe ( q um louco amigo meu queria conhecer), e depois fomos ate o MAC.QUE LINDA A VSTA!!!!QUE LINDA ARQUITETURA!!!!!Isso na verdade foi o q mais me impressionou.As obras estavam lindas, mas a vista e a arquitetura roubam a cena...Recebi a dica de um amigo, para conhecer o restaurante do museu. Tudo muito lindo, tudo muito cool, mas a comida fica devendo...rsQuer dizer, nao posso nem falar da comida, porque nao comi. MAs os salgadinhos sim, podiam ser melhores...Um passei bem agradavel que terminou com um temporal incrivel enquanto a gente passava pela ponte Rio-Niteroi. Que bom q nao voltamos em barca...
Reveillon
Autor: Rafael Baronesi | Publicado: 2009-01-10T16:57:00-08:00

Eh galera, 2008 ja foi embora...Passou rapido, ne?. Acho q a cada ano o tempo passa mais rapido...rsPassei a virada na praia do Leme, com a minha familia e alguns amigos. Foi lindo a queima de fogos.E gostei de ter passado ao lado dos meus pais. Ja fazia algum tempo q eu passava somente com amigos.Foi uma virada muito tranquila. Jantei em casa, desci para a praia, e voltei para casa as 00:30. Durmi ate 01:30 rs e fui a uma festa na casa de uns amigos no Leblon. Foi show. Uma festa tranquila, com uma galera sensacional, e uma energia melhor ainda.Adorei! Valeu pessoal!O dificil foi chegar ate la...Tava tudo parado! TAxi impossivel...Acabei indo de onibus mesmo...LOTADO!!!!!rsNA foto: Com meus pais na hora da virada no Leme.Na segunda foto: Guilherme Licurgo, Renata, eu, Lu, Dani e Herni
carnaval 2009
Autor: Rafael Baronesi | Publicado: 2009-03-08T13:47:00-07:00

Fui a ver mais uma vez o desfile do carnaval no Rio de Janeiro.Eu estava muito cansado...Tinha passado o dia todo na praia!!!!!Enfim, mais uma vez adorei o desfile. Gostei muito da viradouro, Salgueiro, Portela...Achei o samba da Portela melhor no cd. Estava muito rapido na avenida!!!!!!!NAo conseguia nem sambar...Desta vez eu fui no setor 5, preferi o 11...hahahahahaahah Eh porque o 11 fica do lado do recuo da bateria e ainda tem toda a emocao da arquibancada popular ao lado.Nao vejo a hora de estreiar o novo blog.Falta Pouco!!!!!!!!!!!!
Ilha Bela
Autor: Rafael Baronesi | Publicado: 2009-01-05T10:47:00-08:00

FAla Galera!!!!!FEliz 2009!!!!Tudo de bom pra vcs ae!!!!!Dia 26 de dezembro fui conhecer o litoral de Sampa. Nunca tinha ido...O primeiro point foi Ilha Bela. Nao poderia haver nome melhor...A ilha eh incrivel. Adorei.Estive hospedado no hotel DPNY, que alias eh uma otima dica para quem for para la.Situado de frente para o mar, o atendimento eh excelente, e ainda por cima muito confortavel.Nunca fui tao mimado em um hotel...rsLa, pude correr, me deliciar com o mar da praia do curral, e relaxar nos pufes do hotel. Ainda me encontrei com o Bernardo Falcone, amigo do Disney Channel.
Calendário Emma Watson Abril
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-04-09T12:52:00-07:00

                          Já viu o novo calendário da Emma Watson Lancôme? Veja:  http://wwwharrypotteraccio.blogspot.com.br/p/emma-watson-calendar-march.html
Um pouco sobre o trabalho da Emma com a Lancôme
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-04-09T12:58:00-07:00

Emma Watson é o rosto da Lancôme, você sabe. A marca a contratou para todos seus lançamentos, como este, o Rogue In Love, assim como do esmalte Vernis In Love. Emma aparece meio “boca loca” style, bocão marcado, vermelhão…hot! Para o site WWD, o presidente da marca, Youcef Nabi, contou que a ideia é puxar mais o público jovem para o uso de batons, pois a maioria só quer saber de gloss.A linha Rogue In Love conta com 24 cores e custam, em média US$25. Já o Vernis In Love, esmaltes, são uma espécie de complemento para os batons e custam uns US$15.
Quanto Harry Potter acumulou nas bilheterias ? Veja :
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-03-15T15:42:00-07:00

FilmeData LançamentoBilheteria mundial (aprox.)Ranking mundial[56]
Harry Potter e a Pedra Filosofal16 de Novembro de 2001US$974,755,371[57]#11
Harry Potter e a Câmara Secreta15 de Novembro de 2002US$878,979,634[58]#23
Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban4 de Junho de 2004US$796,688,549[59]#32
Harry Potter e o Cálice de Fogo18 de Novembro de 2005US$896,911,078[60]#20
Harry Potter e a Ordem da Fênix11 de Julho de 2007US$939,885,929[61]#14
Harry Potter e o Enigma do Príncipe15 de julho de 2009US$934,416,487[62]#15
Harry Potter e as Relíquias da Morte (Parte I)19 de Novembro de 2010US$955,417,476[63]#13
Harry Potter e as Relíquias da Morte (Parte II)15 de Julho de 2011US$1,327,003,359[64]#3

 
 
 
 
 
Ranking de acordo com bilheteria mundial.
"Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 2" (2011) - US$1,327,003,359 (Maior Bilheteria Mundial)
"Harry Potter e a Pedra Filosofal" (2001) - US$974,755,371
"Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 1" (2010) - US$955,417,476
"Harry Potter e a Ordem da Fênix" (2007) - US$939,885,929
"Harry Potter e o Enigma do Príncipe" (2009) - US$934,416,487
"Harry Potter e o Cálice de Fogo" (2005) - US$896,911,078
"Harry Potter e a Câmara Secreta" (2002) - US$878,979,634
"Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban" (2004) - US$796,688,549 (Menor Bilheteria Mundial)
Book's Hp
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-03-01T13:11:00-08:00

Essa semana vai estar disponível aqui no blog, na página de dowloads,os dois livros que inciaram a saga : Harry Potter e a Pedra Filosofal e Harry Potter e a Câmara Secreta. Façam o download se gostarem comentem.O site é de vocês.Obrigado pela visita. 
"Crabbe" condenado a dois anos de prisão!
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-04-09T13:04:00-07:00

Não é brincadeira não, Jamie Waylett que interpretou Vincent Crabbe em "Harry Potter", foi condenado a dois anos de prisão por participar dos atentados a Londres no ano passado. Policiais acreditavam que o ator carregava coquetel Molotov em garrafas de champanhe durante saques a uma farmácia no dia 8 de agosto.
Jamie foi identificado em um vídeo dias após o incidente e ele foi detido em 20 de setembro. O ator, que em 2009 foi condenado após admitir plantar maconha em casa, foi considerado culpado sob a acusação de desordem violenta. Mas foi absolvido da acusação de que pretendia destruir a propriedade.
Rupert Grint diz que sempre será Rony e nao vê problema nisso
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-03-31T10:10:00-07:00

Na história dos grandes sucessos de bilheteria e de alguns clássicos do cinema, é comum que atores fiquem para sempre associados aos personagens que eles interpretaram nos filmes. Foi o caso de Mark Hamill e o seu Luke Skywalker na saga “Star Wars”, Christopher Reeve, em “Superman”, e, até, em menor grau, de Malcolm McDowell, que interpretou Alex em “Laranja mecânica”. Com o sucesso estrondoso na adaptação dos sete livros do pequeno mago Harry Potter não poderia ser diferente.

“Eu tenho muito orgulho de ser parte desses filmes. É bem certo que sempre serei Rony. É legal, eu estou bem com isso”, disse o ator Rupert Grint, agora com 23 anos, e que interpretou nos oito filmes o bruxo ruivo Rony Weasley, amigo de Harry e Hermione, em entrevista para divulgar o tour Harry Potter que foi aberto no sábado (31). “É estranho o sucesso que foi. Há 12 anos, eu jamais esperaria estar falando dessas coisas. Isso me deixa impressionado.”
                      RELEMBRE UMA DE SUAS ENTREVISTAS:
J.K.Rowling está escrevendo romance adulto
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-03-15T15:51:00-07:00

J.K.Rowling, autora da saga de Harry Potter, está atualmente concentrada em um romance para adultos que deverá ser publicado pela mesma editora de Stefanie Meyer, criadora da saga Twilight (Crepúsculo). Não há, porém, indícios de que a história tenha relação com vampiros. Segundo reportagem desta quinta-feira, da agência Reuters, o novo livro de Rowling ainda não tem título, mas segundo a própria autora, será “muito diferente” do universo do menino-bruxo e seus amigos. Ainda de acordo com a reportagem da Reuters, J.K. Rowling disse que foi graças à notoriedade que alcançou com Harry Potter que agora pode se lançar em um projeto e um desafio literário totalmente novo, mudando inclusive de editora. A data de publicação do novo livro da escritora deverá ser anunciada ainda este ano. É aguardar para ver se os fãs que cresceram com Hp, ou seus pais, vão gostar da nova empreitada da autora..

The New Book of J.K Rowling- By Official Site of J.K Rowling
  
Happy Birthday Emma Watson
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-04-17T14:07:00-07:00

Nome Completo : Emma Charlotte Duerre Watson
Nasceu 15 de abril de 1990 atualmente 22 anos. Cidade Natal : Paris,França.
Papel de sucesso em sua carreira foi a bruxinha Hermione Granger caracterizada por ser uma bruxa inteligente,atraente ( o Rony que o diga)e carismática.Hermione Jean Granger não pôde ter dado mais sucesso do que deu.Ela tinha apenas nove anos quando foi fazer o seu grande teste para atuar como Hermione G.Emma foi marcada por cortar seus lindos cabelos deixando-a com o visual totalmente mudado.
Seu trabalho como modelo inclui a propaganda para a Burberry, fazendo a grife se reerguer e adquirir compradores mais jovens, e seu trabalho como estilista inclui a sua própria linha de roupas, Love From Emma, patrocinada pela loja de departamentos People Tree.
Parabéns Ronald Weasley
Autor: Harry Potter Accio | Publicado: 2012-03-01T12:44:00-08:00

Leal e companheiro, Rony vem de uma família de bruxos de puro-sangue. Sexto numa fila de sete filhos, Rony sai do sério quando tem de encarar roupas e livros de segunda mão, o que é constante em sua vida. É dono de um ótimo coração e defende com unhas e dentes todos aqueles que ama. Mas perde a paciência facilmente. Em alguns momentos, Rony também é glorioso, quando como ele leva Grifinória à vitória no último jogo em Harry Potter e o enigma do principe. Outro momento de glória, ainda no quinto ano, foi quando ele foi escolhido Monitor de Grifinória junto com Hermione.
No sexto ano, ganha espaço em sua vida amorosa: 
- ele tem um caso pegajoso com Lilá Brown.

Dados pessoais:

Sexo Masculino
 
(32 anos)

Cabelo Ruivo

Olhos Azuis

Sangue Puro

Família Weasley

Casa:  Gryffindor

Organizações as quais pertence: Armada de Dumbledore, Ordem da Fênix, Equipe de Quadribol da Grifinória

Intérprete: Rupert Grint
Firme e forte e Fitnessboxe!
Autor: Diário da Princesa Fiona | Publicado: 2014-04-28T08:51:00-07:00

Então, querido diário, 

Depois de passar mais de dois meses sem passar por aqui resolvi vir dar um alô! O meu último post foi sobre recomeçar a dieta, e eu realmente recomecei a dieta e estou de dieta até hoje, perdi alguns quilinhos, mas ainda não atualizei as minhas reguinhas porque semana passada eu meio que exagerei, então estou esperando para ver o real resultado do prejuizo.

Na sexta feira começou a minha aula de fitnessboxe.. nossa, o trem foi tenso! Foi mais ou menos uma hora e meia de treino aerobico, pra mim foi um pouco menos porque eu não aguentei a aula toda, deu 40 minutos e eu já estava quase morrendo. Resultado do treino foi quase não conseguir andar no sábado e no domingo, mal conseguia mexer as minhas pernas, hoje está um pouquinho melhor. Já estou até imaginando na sexta feira agora. Vamos lá ne!

Eu não sei muito bem ao certo porque eu sai da dieta essa semana, um dos motivos foi ter ficado muito entediada, esse negocio de só estudar não dá muito certo. Tenho que fazer a minha tese de mestrado, mas confesso que estou enrolando um pouquinho para começar, estou me sentindo meio fracassada, não tem? As vezes sinto um sentimento de fracasso que eu não consigo explicar o por quê de estar sentindo isso, acho que queria que o tempo passasse logo, só assim consigo dar um rumo na minha vida. 

Hoje comecei de novo a dieta que eu já estava fazendo, apesar de ter saido da dieta na semana passada, e nem foi bem assim também, comi coisas diferente, mas que engordam, então dá para considerar que sai da dieta.

O lado bom é que não deixei de caminhar, continuo caminhando quase 1 hora e meia por dia, as vezes dando uma pausa de um dia por semana porque ninguem aguenta né!? As pernas precisam também de um descanso. 
Primeiro dia de dieta 14-01-14
Autor: Diário da Princesa Fiona | Publicado: 2014-01-15T11:12:00-08:00

Ontem foi o meu primeiro dia de dieta desse ano, tirando a dor de cabeça que estou sentindo desde ontem correu tudo bem. 

Café da manhã

01 xic de leite com kaba (coisa de morango)

01 fatia de pão integral com margarina

Almoço

Salada com queijo e croutons

Café da tarde

1/2 pote de yogurte de morango

Janta

02 fatias de pizza de atum (com maionese)
02 quadradinhos de chocolate com pimenta

Eu não sou muito de beber água, eu deveria começar a contar meus copos de água também. Não lembro bem ao certo mas acho que ontem não tomei nem meio litro de água. 

É isso ai, a dor de cabeça deve ser por falta de comida, ou por falta de água, vai saber. Ontem tivemos que limpar o apartamento, estava imundo, na verdade nós não né, por conta da dor de cabeça ele acabou limpando tudo sozinho. 

Sem exercício físico. 