A REFORMA ÍNTIMA E A NOSSA SOMBRA - A ANGÚSTIA DA MELHORA
Autor: Sergio Neto | Publicado: 2013-09-18T06:16:00-07:00








Dicotomia do homem:sombra e luz (anseia pela luz,mas compactua com a sombra). Suas atuais tendências más indicam o que lhe resta a corrigir em si próprio.



Angústia da Perfeição



Pode alguém , por um proceder impecável na vida atual , transpor todos os graus da escala do aperfeiçoamento e tornar-se  Espírito puro,sem passar por outros graus intermediários ?



Não , pois o que o homem julga perfeito longe está da perfeição. Há qualidades que lhe são desconhecidas e incompreensíveis. Poderá ser tão perfeito quanto o comporte a sua natureza terrena , mas isso não é a perfeição absoluta.(...)



O Livro dos Espíritos-Questão 192



A angústia da melhora é impulso para a promoção. O remédio salutar para amenizá-la é a aceitação incondicional de si mesmo ,   fazer as pazes com suas imperfeições , descobrir suas qualidades , acreditar nelas e colocá-las a serviço de suas metas de crescimento.



* Não alimentar fantasias de saltos evolutivos , mas dar um passo atrás do outro.



* Ao homem velho cabe conhecer-se , aceitar-se , perdoar-se e recomeçar para dar espaço ao homem novo(substituir o amor -próprio pelo auto-amor).



Reencarnação = recomeço



Lei universal da piedade paternal : o amor cobre multidão de pecados.



A reforma íntima tem por objetivo elementar libertar a consciência dos grilhões do EGO.



Maturidade: capacidade individual de ouvir a consciência em detrimento dos apelos do ego.



Saúde : contato pleno com a consciência



Doença : escravidão ao ego



A reforma íntima deve nos fazer passar pelas dores do crescimento ( que fazem parte do processo de conscientização ) , mas não  pelas dores do martírio , que são penitências psicológicas que nos impomos. Martírio é o excesso que nasce  da  incapacidade  de   gerir com equilíbrio o mundo emotivo e quase sempre decorre de não querermos experimentar as dores do crescimento.



Termômetro das almas que se aprimoram : o prazer de viver



Ética da Transformação: ´´Reconhece-se o verdadeiro espírita pela sua transformação moral (...)``



O Evangelho Segundo o Espiritismo



Cap. 17-item 4



Maior obstáculo à reforma íntima : transpor o interesse pessoal , o conjunto de viciações do ego repetido durante  variadas   existências corporais e que cristalizaram a mente nos domínios do personalismo ; libertar-se do império do EU , despersonificar-se , esvaziar-se.



Linhas éticas no processo autotransformador&nbsp;



* Postura de aprendiz ; buscar sempre o conhecimento , romper com os preconceitos e fugir da auto-suficiência;



* Observação de si mesmo : conhecimento de nossas emoções , auto-avaliação constante (sem julgamento);



* Renúncia : seletividade social dos ambientes e costumes ;



* Aceitação da sombra : não tentar destruir o homem velho , mas transformá-lo;



* Auto-perdão : às faltas que cometemos , mas que agora gostaríamos de evitar;



* Cumplicidade com a decisão de crescer : é gradativa e continuada , requer disciplina ;



* Vigilância : atitude de cuidar da vida mental , higiene dos pensamentos ;



* Oração : é a terapia da mente ;



* Trabalho : toda ocupação útil ;



* Tolerância : há tempo para tudo e tudo tem seu momento ;



* Amor incondicional : sem auto-amor a reforma íntima torna-se tortura íntima ;



* Socialização : ação em grupos de educação espiritual ;



* Caridade : dínamo de sentimentos nobres



PROGRAMA ÉTICO MAIS COMPLETO E EFICAZ PARA A AUTO-ILUMINAÇÃO : DISPONIBILIDADE    PARA SERVIR E APRENDER



Materialismo&nbsp;



Tem como base afetiva os sentimentos de segurança e bem-estar levando a apego e posse , gerando dependência e medo. O materialista quer tornar a vida uma permanência , manter sempre o que "lhe pertence" ,sejam coisas ou pessoas . Contudo , a LEI DA IMPERMANÊNCIA rege a vida : tudo é transformação e crescimento sendo condizentes com essa Lei : maleabilidade , incerteza , diversidade ,ecletismo ,pluralismo ,alteridade , desprendimento , fraternidade .



Aquele que realmente se eleva causa mudança no meio onde estagia , atraindo para si todas as reações favoráveis   e   desfavoráveis aos ideais de ascenção . Se preocupa com o que procede do coração e menos com hábitos de adoração exterior  , rituais  e  misticismos. A pureza exterior pode ser um ensaio , mas nunca o passo  principal para o ingresso da Verdade em nosso coração.  Não  podemos matar o HOMEM VELHO , mas sim renová-lo , educá-lo . Imperfeições são nosso patrimônio. Serão transformadas , jamais exterminadas.



*Atenção para os estereótipos de conduta : derrocada nos hábitos a pretexto de modernização. Reflexões automáticas,hábitos de consumir pensamentos sem utilização da "consciência crítica" (reflexos negativos nos costumes e sexualidade).



Importância da Educação&nbsp;



A origem da palavra educação é latina-educare ou educere-que significa ´´trazer à luz uma idéia``,levar para fora, extrair. À luz do  espiritismo é ir de encontro aos germens da perfeição que se encontram latentes na alma desde a sua criação ; é despertar, dinamizar qualidades superiores que todos trazemos nas profundezas da vida inconsciente , pois trazemos em nós a centelha divina.



Segundo FREUD, podemos educar inclusive nossos impulsos e treinar qualidades como:saber ouvir,respeitar a vida alheia , ter cautela no uso das palavras , desenvolver atitudes de solidariedade , etc..Enfim , o homem pode reformar sua própria natureza.



Allan Kardec , no item 4 do cap.XVII do Evangelho Segundo o Espiritismo deixa claro que o verdadeiro espírita seria   reconhecido  não só pelo aspecto moralizador mas igualmente , pelos esforços que emprega para domar as más inclinações( ou seja ,naquele em que a ideia do mal acode , mas é repelida ).



*Eis a feliz recomendação de Santo Agostinho: "Dirigi , pois , a vós mesmos perguntas , interrogai-vos sobre o que tendes feito e com que objetivo procedestes em tal ou tal circunstância , sobre se fizestes alguma coisa que , feita por outrem , censuraríeis,sobre se obrastes alguma ação que não ousaríeis confessar. Perguntai ainda mais: se aprouvesse a Deus chamar-me neste momento , teria que temer o olhar de alguém , ao entrar de novo no mundo dos Espíritos , onde nada pode ser ocultado?"



Diretrizes práticas na busca de nós mesmos:



*As intenções são o "dial da consciência" : com que intenção pratiquei tal ato ? Qual a intenção ao dizer algo a alguém ?



*Aprendamos a dar nome aos sentimentos:que emoção ou sentimento estava por trás daquele acontecimento ?



*Evitemos mecanismos de fuga:é imprescindível admitir o que sentimos ,sem defesas ou máscaras .



*Nomear os sentimentos ( ex.: porque senti inveja com relação a essa criatura ?)



*Cultivar a empatia:aprender a se colocar no lugar do outro , entender-lhe as razões. Por que motivo aquela pessoa agiu assim comigo?



Como fazer reforma íntima ?&nbsp;



•   Não reprimir ,e sim educar . A culpa não renova , limita. Não educa , contém .



•  Não é exterminar o mal em nós , sim fortalecer o bem que está adormecido na consciência . É extrair da alma os valores divinos que recebemos quando fomos criados.



•  Menos contenção e mais conscientização , aprender a ´´dar ouvidos aos alvitres do bem divino que ecoam na nossa intimidade.



•  É tentar ser melhor hoje em relação ao ontem.



•  Jamais deixar arrefecer o desejo de ser um tanto melhor amanhã em relação ao hoje.



•  É um trabalho processual(obedece a uma sequência).Exigir de si mais que o possível é dar espaço para desânimo e ansiedade.



•  Evitar o trio que chicoteia a alma: - baixa auto-estima -culpa                                            -medo de errar



•  Aceitar-se:é ter coragem de olhar para si mesmo e admitir suas limitações . Aceitação  é diferente de conformismo com o mal.



•  Meditação:encontro com nosso "homem velho".



O que são ilusões ?



São o que pensamos , mas que não corresponde à realidade.



De que se esconde o iludido ?&nbsp;



De si mesmo ; criando um "eu ideal" para atenuar o sofrimento que lhe causa a angústia de ser o que é: a criatura foge de si e vive em "esconderijos psíquicos" , devido ao sentimento de inferioridade . Temos um "eu real" diferente do "eu crístico". Esta parcela de nós é a sombra da qual queremos fugir.



Como vencer nossas ilusões ?



Desapegando da falsa auto-imagem que fazemos de nós mesmos através do auto-conhecimento. Por mais doloroso que seja é preferível experimentá-lo no corpo a ter que purgá-lo na vida espiritual



Angústia da melhora



Procedamos a uma corajosa "reconstituição do mau ato" para avaliarmos o que poderia ter sido feito ou deixado de fazer. Somente com novos hábitos , novos raciocínios e sentimentos romperemos a pesada carapaça das enfermidades morais. Devemos   contar sempre com a VIGILÂNCIA E A ORAÇÃO. A maneira mais pacífica de vigiar o inimigo é conquistando-o e fortificando nossos valores. Vigilância requer disciplina , pois é atenção para com as movimentações inferiores da personalidade.



Não existe dor desnecessária , existem provas dispensáveis. O acaso seria  uma aberração nas Leis do Universo , portanto não existe . A programação reencarnatória , entretanto , sofre intensas e flexíveis alterações ao longo da jornada .  Nem sempre o que acontece está na programação da vida física , pois pode decorrer de nosso livre-arbítrio .



Depressão



"Fragilidade do ego , desapontamento , desilusão ocorrida às vezes ,antes do retorno à carne , mediante a percepção de suas imperfeições . Estas almas são suscetíveis a uma baixa tolerância para com suas falhas e estilo de vida , apresentando dificuldades em se aceitar e se amar , não aceitando as provas necessárias ao seu aperfeiçoamento , se rebelando e permanecendo insatisfeitas com a vida -&gt;silenciosa expiação (dor reeducativa , reparadora) .



Mais conhecidas facetas provacionais da vida mental e emocional :



•     Aflição antecipada com perdas :"neurose de apego"



•     Medo da frustração : "neurose de perfeccionismo"



•    Extrema resistência com a auto-aceitação :"neurose de vergonha"



•    Desgaste energético pelo esforço para manter controle : "neurose de domínio"



•    Formas sutis de auto-punição : "neurose de culpa"



•    Nítida sensação de que o esforço de melhora é infrutífero: neurose de ansiedade.



•    Acentuada susceptibilidade nos fatos corriqueiros : "neurose de auto-piedade"



•    Surgimento imprevisto e sem razões de preocupações inúteis : "neurose  de martírio".



Somos "contrariados" pela vida para que eduquemos nossas potencialidades .



As depressões reeducativas quando vencidas trazem como prêmio um extraordinário domínio de si mesmo . Passada a prova , ficará o aprendizado.



O amor modifica as paisagens da dor



Arrepender-se é criar um elo entre o que sentimos e a "voz de Deus" na  intimidade . O resgate é feito pelo amor . O auto-amor é a base da mudança pessoal. O arrependimento ocorre com quem atingiu a saturação  nas  más  escolhas que fez , repetidamente , em desacordo com as Leis Divinas . Esse complexo de culpa enfermiço é um dos fatores causais   da  desarmonia  de neuro-transmissores da química cerebral como a serotonina e a noradrenalina . O arrependimento torna-se uma "virtude" porque se trata de uma vitória para a alma  . Errar e recomeçar fazem parte da longa caminhada regenerativa , mas  o arrependimento pode se transformar em loucura ou perturbação , fracasso   ou queda quando ocorre a DESISTÊNCIA DE TENTAR ( remorso estagnado = tortura mental ) .



O homem reencarnado deve aprender a gostar das pessoas com as quais convive , descobrir-lhes as virtudes , encantar-se com as suas diferenças , cultivar a empatia. Ama-se muitas vezes com mais alegria o Centro, suas tarefas seus livros do que os companheiros.



Tentar ser criança em espírito. A criança é curiosa , nunca se imagina além do que é , reveste-se de simplicidade sem pretensões pessoais de ser a melhor e tem a alma aberta para o novo , vivendo intensamente o momento presente.



Muitos e graves episódios de fascinação coletiva rondam a seara  espírita  em razão de personalismo e da vaidade.Frases como : "estou cansado da vida" ,"preciso de um tempo", "quem sou eu para chegar a esse ponto da  evolução", "não dou conta dessas propostas" soam como desculpismo e são sinais evidentes dos que optaram pelos "caminhos largos da vida", renunciando  à batalha pela conquista da PORTA ESTREITA das escolhas vitoriosas.



Entre a angelitude e a hominalidade existe a semeadura fértil da humanização.