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Bilogia -
Autor: alyne . | Publicado: 2011-10-24T06:16:00-07:00

Alyne Louíse
n° 02       1° ano B
                               Doenças Sexualmente Transmissíveis 
As doenças sexualmente transmissíveis (DST), conhecidas por doenças venéreas, são transmitidas essencialmente pelo contato direto, mantido através de relações sexuais onde o parceiro ou parceira necessariamente porta a doença, e indireto por meio de compartilhamento de utensílios pessoais mal higienizados (roupas íntimas), ou manipulação indevida de objetos contaminados (lâminas e seringas).

Os principais agentes patogênicos são os vírus, as bactérias e os fungos. Essas doenças acometem principalmente o público jovem, tanto de países em desenvolvimento como industrializados, conseqüência de vários fatores de relevância familiar e governamental: a promiscuidade (descuido) individual com a saúde e a carência ou mesmo a falta de programas educativos.

De modo geral, o uso de preservativo, associado a alguns cuidados, impedem o contágio e disseminação. Contudo se não forem diagnosticadas e tratadas corretamente, além do processo infeccioso, podem levar à infertilidade, gravidez, surgimento de outras doenças oportunistas e até a morte.

Algumas das principais DSTs:

Sífilis - Transmitida pela bactéria Treponema pallidum, é uma doença com evolução crônica (lenta) com surgimento de um cancro duro (lesão) nos órgãos genitais e posterior aparecimento de lesões espalhadas pelo corpo. Quando generalizada, causa complicações cardiovasculares e nervosas, desencadeando nas mulheres o aborto ou o parto prematuro.

Gonorréia - O contágio pela bactéria Neisseria gonorrheae, provoca a inflamação da uretra (canal urinário), pode alastrar-se para outros órgãos causando complicações como: artrite, meningite e problemas cardíacos.

Tricomona – Causada pelo protozoário do gênero Trichomonas Donne, atinge, principalmente, o aparelho digestivo e genital, causando inflamação do canal vaginal, nas mulheres, e da uretra nos homens.

Clamídia - O contágio pela bactéria Chlamydia trachomatis provoca inflamação dos canais genitais e urinários. Nas mulheres, pode ocasionar a formação de abscessos (obstruções com dilatação), infertilidade e dores pélvicas. Nos homens pode provocar esterilidade.

AIDS – Síndrome da imunodeficiência humana (HIV), transmitida por um retrovírus que destrói as células de defesa (linfócito T), resultando na baixa imunidade do organismo que fica suscetível a outras infecções. Dentre os sintomas iniciais destaca-se: fadiga, febre, distúrbios do sistema nervosos central, inchaço crônico dos gânglios linfáticos e o surgimento de vesículas avermelhadas na derme.

fonte: http://www.brasilescola.com/doencas/doenca-sexualmente-transmissivel.htm
A importância da Bíblia Traduzida Para Um Povo
Autor: DEMER | Publicado: 2011-11-17T15:56:00-02:00

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http://www.ronaldo.lidorio.com.br
Autor: DEMER | Publicado: 2012-03-31T11:11:00-03:00

Evangelização indígena IIPrimeiro encontro promovido pelo CONPLEI no Estado de São Paulo, em parceria com o Departamento de Assuntos Indígenas da AMTB (DAI-AMTB), a AMME Evangelizar e a Sepal. O CONPLEI é o Conselho Nacional de Pastores e Líderes Evangélicos Indiígenas, órgão de maior representatividade da Igreja Indígena Brasileira.Público alvo:Pastores e líderes de missões.Presenças confirmadas: Henrique Terena (CONPLEI), Edison Bakairi (CONPLEI), Paulo Nunes (CONPLEI), José Bernardo (AMME Evangelizar), Cassiano Luz (DAI-AMTB), Josué Campanhã (Sepal), Oswaldo Prado (Sepal), Pr Edison Queiróz, Gerson Borges, Gerson Ortega.Porque participar: 1) Sua visão missionária será ampliada e você terá mais informações para envolver os membros de sua igreja na missão da Igreja.2) Você ganhará maior consciência dos desafios da evangelização dos indígenas no Brasil e a porta que Deus tem aberto para a Igreja superar os obstáculos.3) Você ouvirá idéias práticas do que pode ser feito para se obter mais resultados e maior qualidade no trabalho missionário entre os indígenas.4) Você conhecerá homens e mulheres diretamente envolvidos na evangelização indígina e em especial líderes indígenas que lideram e pastoreiam a Igreja Indígena.Local: Igreja Batista da Borda do Campo (endereço e mapa)Av. Imperatriz Leopoldina, 696. Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo – SP. CEP 09770-272Datas e horário:25/maio/2012 – 20:00 h*26/maio/2012 – 19:30 h*27/maio/2102 – 19:00 h*** A mesma programação será repetida nas duas noites, com o propósito de facilitar a participação do maior número possível de pastores, líderes e mobilizadores. Você pode optar por estar presente em uma das duas noites, ou será muito benvindo nos dois encontros.** Culto com pregação pelo Pr Henrique Terena (presidente nacional do CONPLEI)Informações e inscrições: Tel.: (11) 4428 3222Web.: www.evangelizabrasil.comE-mail.: eduardocarvalho@evangelizabrasil.comFonte: http://www.evangelizabrasil.com/2012/03/19/ammeconplei2/
Conferência Fiel 2012 Ao Vivo [Assista e concorra prêmios] | Voltemos Ao Evangelho
Autor: DEMER | Publicado: 2012-10-02T11:49:00-03:00

Conferência Fiel 2012 Ao Vivo [Assista e concorra prêmios] | Voltemos Ao Evangelho
China: Lírios entre os espinhos
Autor: DEMER | Publicado: 2011-11-16T18:20:00-02:00

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Projeto Uniasia: Uma visão para mobilizar, recrutar, treinar e apoiar o envio de estudantes latinos para o continente asiático. Áreas de atuação: Educação, Negócios e Tradução Bíblia. Invista nesse ministério( uniasia@mhorizontes.org.)Bradesco Ag.1020-0 c/c 3111-9
Lágrima dos Santos(Ásia)
Autor: DEMER | Publicado: 2011-11-16T17:33:00-02:00

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Grandes desafios geram oportunidades estratégicas, por isso a Horizontes América Latina desenvolveu e coordena o Projeto Uniasia, um programa de treinamento transcultural de estudantes latinos para o continente menos evangelizado da Terra, onde atuarão nas seguintes áreas: Educação, Negócios e Tradução Bíblica. Atualmente cerca de 70 jovens de diferentes denominações e diversos estados fazem parte desse programa de formação integral. Se você deseja orar e investir no ministério desses jovens, entre em contato com conosco uniasia@mhorizontes.org.br ou 35 3438 1546.
A Índia Clama
Autor: DEMER | Publicado: 2011-11-16T21:07:00-02:00

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Campanha Mundial de Oração
Autor: DEMER | Publicado: 2012-05-11T19:45:00-03:00

O que é?

Este movimento internacional de oração começou na cidade do Cabo, África
 do Sul, em 2001, quando 45 mil pessoas se reuniram para orar pelo país e
 pelo mundo. Em sete anos, a Campanha Mundial de Oração saiu das
fronteiras do continente africano e contagiou o mundo. Em 2006, mais de
190 nações participaram. Você consegue imaginar 200 milhões de pessoas
orando em um mesmo período ao redor do mundo? E o crescimento só
continua. Em 2012 são esperados mais 205 países participantes. Vale
lembrar que a ONU reconhece oficialmente 223 nações. Falta muito pouco
para que todos se derramem aos pés de Jesus. Isto é a Campanha Mundial
de Oração!

http://www.cmo.org.br/conteudo/?id=11

 http://www.youtube.com/watch?v=HnobYywQXr4
Autor: Risoflora. | Publicado: 2012-02-12T16:10:00-08:00

E é assim que a gente vai vivendo, sabe? Errando pra aprender. Se decepcionando pra se proteger. Se machucando pra crescer. Chorando pra sorrir. A gente cai uma vez, pra aprender a se levantar em outra. No fim, tudo que for bom, verdadeiro, tudo o que realmente nos fizer bem, permanece.
Autor: Risoflora. | Publicado: 2011-12-19T18:37:00-08:00

Ela sabia bem lá no fundo, que aquele encontro poderia ser o ultimo. Ou, o recomeço de uma nova historia. A vida não tinha sido relevante com eles. Pra ser sincero, ela foi bem injusta e justa com o tempo. Mas existia uma especie de imã, que os atraia. Não existia orgulho maior que aquela atração física que se nomeava como amor. Era um momento só deles, feito pra eles e nada mais. Clarisse levantou cedo e suas ações eram passar horas em frente ao espelho ensaiando um discurso imenso pra dizer pro seu querido, Zé. Ela sabia que no fundo, palavras poderiam machucar.. e naquele momento, a unica coisa que tinha que ficar intacto era o amor, e assim deixar seu coração falar..

Clarisse encheu o pulmão de coragem, e falou:

— Não preciso de ninguém, Zé. [suspirou] Só de você!
Autor: Risoflora. | Publicado: 2012-02-12T15:59:00-08:00

Eu acho que AMOR é a única religião que o mundo anda precisando. Eu tenho visto tanta gente que levanta as mãos pra ‘louvar’ e não estende as mesmas mãos pra levantar alguém que precisa de ajuda. Tanta gente que aponta o dedo pra julgar, mas não abre os braços pra acolher. Tanta gente que pede perdão a Deus, mas não perdoa os outros (...)
Autor: Risoflora. | Publicado: 2012-02-12T16:33:00-08:00

Conformismo é uma das piores formas de morte em vida que você pode ter. Acomodar-se é muito mais fácil do que tentar. (...) Vale o mesmo para o desânimo. Portanto, tente. Uma, duas, dez, cem, mil, um milhão de vezes se for preciso. Mas tente. Até dar certo.
Autor: Risoflora. | Publicado: 2011-12-05T14:37:00-08:00

Tá faltando mulher que se dê valor. Que cubra os peitos e mostre o coração. Que exercite o cérebro ao invés da bunda. Que saia a noite pra se divertir e não pra caçar. Que se respeite. Que se ame. Tá faltando mulher que mereça que seu garoto vire um homem.
Autor: Risoflora. | Publicado: 2012-02-12T16:12:00-08:00

Dona moça, me faz um favor? Não supervalorize os maldosos que te atravessarem o caminho. Não dê importância demais a quem perde horas do seu dia tentando borrar seu sorriso. Pise forte na maldade. Sem tropeçar, sem fraquejar. (Karla Tabalipa)
Autor: Risoflora. | Publicado: 2011-12-12T19:28:00-08:00

E como eu não sou mulher de correr da dor, deixo ela entrar aos pouquinhos, esbugalhar meus sentidos, enfraquecer meu orgulho. Quando vejo, estou calada novamente, ouvindo o que você não diz e vendo o que você não faz . Não existe não morrer um pouco quando você chega.
'Estilo e MODA- por: Sophye Charlotth: Dicas de Maquiagem''-
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2011-02-12T03:59:00-08:00

'Estilo e MODA- por: Sophye Charlotth: Dicas de Maquiagem''-: "Cores quentes, que dizem ''Estou no Verão e não NEGO'',è maravilhoso essa época, principalmente para o nossopaís, porque para nós praticamen..."
Tendências
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2011-02-05T07:14:00-08:00

'♥ Para este verão misture cores,misture temperaturas, cores vibrantes estão no auge, 'Vermelho, Laranja, Rosa, Azul, Amarelo..Verde...você não deve ter um estilo,tenha todos, e estará na moda e seguindo astendências deste verão!bjus, e divirtão-se com as cores...meus amados e respeitado SEGUIDORES : ) ♥'
Dica de FILME (Semanal)
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2011-02-12T06:44:00-08:00

O DIABO VESTE PRADARealmente este filme retrata, o cotidiano da moda, a realidade, os SIM's,os NÃO's, sem falar dessas atrizes maravilhosas; 'Anne Hathway e Meryl Streep, sempre elegantes, sabem fazer as escolhas certas,vamos combinar, as atrizes de Holliwood não são tão felizes quando se trata de moda, algumas escapam ilesas, como minha Musa Angelina jolie...mas voltando a falar do filme;Sinopse:Andrea Sachs (Anne Hathaway) é uma jovem que conseguiu um emprego na Runaway Magazine, a mais importante revista de moda de Nova York. Ela passa a trabalhar como assistente de Miranda Priestly (Meryl Streep), principal executiva da revista. Apesar da chance que muitos sonhariam em conseguir, logo Andrea nota que trabalhar com Miranda não é tão simples assim.

DIVIRTÃO-SE!
'Estilo e MODA- por: Sophye Charlotth: 'Personalize suas Madeixas'
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2011-02-08T08:43:00-08:00

'Estilo e MODA- por: Sophye Charlotth: 'Personalize suas Madeixas': "' Um cabelo bonito e bem hidratado, é essencial hoje em dia. -Eu sei, eu sei, é complicado manter o cabelo sempre lindo com as constantes m..."
'Personalize suas Madeixas'
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2011-02-08T08:30:00-08:00

' Um cabelo bonito e bem hidratado,
é essencial hoje em dia.
-Eu sei, eu sei, é complicado manter o cabelo sempre
lindo com as constantes mudanças de clima que sofremos,
Aqui vai uma dica infalível para as garotas que
adoram estar na MODA:
TRANÇAS..
de todas as formas para todos os tipos de cabelo!

ENTRE NESSA!

Desde a sofisticada..até a mais casual, Oque está na moda, eu anuncio,Bjos para meus incríveis e sensacionais seguidores!
Dicas de Maquiagem''-
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2011-02-12T03:56:00-08:00

Cores quentes, que dizem ''Estou no Verão e não NEGO'',è maravilhoso essa época, principalmente para o nossopaís, porque para nós praticamente só existem duas estações,Verão e Inverno...então apreoveite ao máximo a melhor estação que temos,inove, para o DIA cores sempre tropicais, para NOITE, pode variar um pouco usando cores mais fechadas, como uma mistura de Bronze e Preto,ou Prata com Marrom Chocolate, da um ar sofisticado e é ideal para a balada,mais se você prefere algo mais simples, e menos centralizado, use sombras com efeito metálico, branco met, verde met, azul met, ADORUU..Aproveitem garotas...querem mais dicas, é só falar, estoua disposição...bju bju..adoro vocês!
I Love Boyfriend's
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2011-02-15T02:03:00-08:00

 A Moda Boyfriend...
Tradução: Namorado/ A Roupa do Namorado!

Tem conquistado seguidores apaixonadíssimos por todo o mundo,
Eu confesso, adoro, e tenho vários..'shorts, calças..'adoro demais, e indico,
mais agora vamos para a parte burocrático de se usar boyfriends;
   A Boyfriend não pode ser usadas por pessoas que não tenham o corpo
digamos acinturado, porque a peça causa um volume extra no quadril, e se vc
já tem esse volume extra na cintura ou abdomem, NÃO USE!
Já para mulheres que tem o corpo acinturado, e proporcional com o busto/qualdril,
arrasem nas pistas, e pode usar avontade essa nova sensação...
Aki Postei alguns modelos e combinações:

Bju, Bju...
ANimal Print
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2012-03-27T11:45:00-07:00

Estampas de animais estão super em alta pra esse outono/inverno, invista em estampas tipo oncinha, zebra, cobra e fique sempre antenada em novas dicas de como se vestir bem e criar looks super ousados'bju bju da Sophye♥Divirtam-se...espero que gostem e não esqueçam de me contar'
SAPATOS
Autor: Sophye Charlloth | Publicado: 2011-02-12T04:40:00-08:00

Aiaiaiaiaiaiaiai.....Essa sem dúvida é minha maior PAIXÃO, sou louca por sapatos, e quando se falam Neles, meus preferidos são os da marca Melissa, eles tem a minha cara, rsrs...ai vai algumas dicas:*Nunca mais combine sapato com bolsa e cinto, é BREGA e não está mais em alta,a moda agora é descombinar, mais porfavor não esqueça demanter o equilíbrio, não vai também colocar um sapato de estampa oncinha, e uma bolça com estampa de zebra, com um cinto rosa Choq..porfavor me polpem..e caso você pensem:- 'ahh, ai vc exagerou, quem usaria algo assim?'Acreditem, USAM, 'Eu já vi'!*Se for usar cores Neon, (Rosa/Verde/Amarelo/Laranja),prefira roupas de cores claras e e menos ousadas,pq ja tem ousadia demais no sapato, busque sempre manter o equilíbrio!Por exemplo se vai destacar o sapato, simplifique a roupa, ou vice e versa!bju bju.. :*
Vamos falar de orkut?
Autor: Esmaltes da Rafa | Publicado: 2012-02-13T18:14:00-08:00

O primeiro esmalte que eu usei da elke foi o orkut!Um lilás bem lindo!Andei muito atrás do orkut e achei na Bel salvador do Salvador shopping.Eu adorei a cor e também a cobertura e fixação.O esmalte cobriu a unha com 2 camadas e durou uns 4 dias.

  Se eu não me engano o esmaltinho custou R$ 1,80. e ai meninas,gostaram do orkut?
A-do-le-tá
Autor: Esmaltes da Rafa | Publicado: 2011-09-12T17:03:00-07:00

Quem nunca brincou de a-do-le-tá não sabe o que é ser criança!A-do-le-tá é o nome da mais nova coleção da Avon.
 A coleção é composta por seis cores.A Avon está apostando em novas cores.Agora é só esperar sair o lançamento oficial para gastarmos nosso dindin! beijooos :*
Lançamento - Holográficos La Femme‏
Autor: Esmaltes da Rafa | Publicado: 2011-12-06T08:22:00-08:00

É com muita alegria que apresento á você a linha de Holográficos La Femme.São 05 lindas cores para deixar suas unhas mais belas e mais saudáveis, pois todas as cores contém vitamina B5 em sua composição. 

 Os holográficos já estão a venda na Aki Pronta Entrega (R. Cel. Francisco Amaro, 347, Centro, Santo André | 4432-3968 | akipronta@bol.com.br) - Entrega para todo o Brasil.  
Coleção Pedras Preciosas - Novo Toque
Autor: Esmaltes da Rafa | Publicado: 2011-10-26T16:08:00-07:00

     A NOVO TOQUE reuniu na Coleção Pedras Preciosas o brilho e reflexo tridimensional das mais lindas pedrarias utilizadas na confecção de joias. De olho nas tendências, a NOVO TOQUE traz a beleza de cores modernas como a mulher atual aliada ao fascínio das pedras preciosas, reproduzindo em 3D a pluralidade do universo feminino em seis cores de glíter’s com efeito holográfico que chegam para realçar o brilho que existe em você! 
AMOLITE: A mais rara pedra preciosa do mundo, produto da fossilização das conchas dos amonites, criaturas pré-históricas extintas há milhões de anos. O amolite brilha em todas as cores do espectro, é uma pedra macia e delicada, conhecida como a pedra da prosperidade. Esta é a mulher que brilha em todos os seus papéis no dia-a-dia.
  AMETISTA: Conta a lenda que Dionísio, o deus grego do vinho, irou-se contra os homens e jurou lançar tigres contra o primeiro ser humano que cruzasse o seu caminho, assim, quando uma mulher chamada Ametista que seguia para o templo da deusa grega Diana surgiu, foi atacada pelos tigres. Compadecendo-se da mulher, Diana transformou-a num cristal para que ela não sentisse mais dor, e Dionísio, arrependido, derramou vinho sobre o cristal, tornando-o violeta. Esta é a mulher que se transforma sem perder a sua essência diante das adversidades. 
DIAMANTE: Os gregos acreditavam que os diamantes eram lascas de estrelas caídas do céu. Símbolo do amor inquebrável, o nome desta pedra vem do grego “inconquistável, indomável”. Esta é a mulher que não desiste dos seus objetivos, mas não perde o esplendor e o brilho.  
ÔNIX: Na antiguidade era muito utilizado para confecção de rosários, conhecida pela crença de que ela ajuda a equilibrar a mente e o corpo. Esta é a mulher que não perde a autoconfiança.   

QUARTZO ROSA: Conhecida como a pedra do equilíbrio emocional, ajuda a aumentar a expressão física do amor e da paz interior. Esta é a mulher que não abre mão da delicadeza.    
RUBI: Uma das mais cobiçadas pedras preciosas. Na antiguidade acreditava-se que o rubi fora liberado do ovo mágico de Naga, um dragão feroz de Burma antiga. Hoje cobiçado como símbolo de sucesso e status. Esta é a mulher independente e decidida.               Só pra lembrar a empresa é Baiana.E vem a cada dia lançando esses esmaltes lindos,que fazem a cabeça das viciadas! Beijoooos ;*
Impala disco
Autor: Esmaltes da Rafa | Publicado: 2011-09-11T10:01:00-07:00

Hoje eu vim mostrar os esmaltes da impala!A coleção impala disco.
São oito esmaltes sendo 6 cores e 2 coberturas.

Os vidrinhos estão com preço sugerido de R$2,90, com excessão das duas coberturas especiais (Sex Appeal e Disco Ball), que irão custar R$4,25.A previsão e que os vidrinhos sejam vendidos a partir de setembro.
Beijoos e até mais :*
Esmaltes para carimbo- Blant
Autor: Esmaltes da Rafa | Publicado: 2012-03-07T12:06:00-08:00

Lembram que eu disse que tinha muitas novidades chegando?Tem mesmo! Hoje eu vim falar das novas cores dos esmaltes para carimbo da Blant!A Blant já possui 3 cores de esmaltes para carimbo e agora está lançando mais 3!  Agora a blant ta lançando o rosa,o azul e o verde! eu já tenho o branco e o preto e vou comprar as outras cores! e ai meninas? Vem mais novidade por ai viu? Beijoos :*
Glitterissima DNA ITALY
Autor: Esmaltes da Rafa | Publicado: 2012-03-05T10:30:00-08:00

Mais uma semana começando e novidades chegando também!Hoje eu vim aqui pra mostrar a nova coleção da DNA ITALY.
Inspirada nas luzes e cores do mundo da moda a Coleção GLITTERISSIMA 2012 DNA ITALY apresenta 8 cores, exclusivamente criada para você brilhar neste verão! 
 
Escolha o novo look para suas unhas! 
 
Continuando a tradição da DNA ITALY toda a linha de produtos contém D-pantenol que fortifica e hidrata as suas unhas. 
 

                                            E ai meninas,gostaram das novidades? 
                                                  Amanhã tem mais novidades! 
                                                                Beijos :-*
Quartzo rosa-Novo toque
Autor: Esmaltes da Rafa | Publicado: 2012-02-09T11:32:00-08:00

Então meninas,mas uma vez estou aqui!Sumi um tempinho mas voltei firme e forte!Eu fui la no Iguatemi mudar as lentes do meu óculos e decidi entrar pela primeira vez na Bella Mania!Lembram que eu falei da coleção Pedras Preciosas da Novo toque aqui?Então eu entrei la e encontrei o Quartzo rosa,nem preciso contar que agarrei e não larguei mais né?Decidi esmaltar com ele durante a greve dos policiais e ameeei.
                       Tirei várias fotos e nenhuma conseguiu capturar os efeitos do esmalte :(
                                                               Custou R$ 4,30

                                           E ai meninas?Já compraram o de vocês?
                                             Beijooooos ;*
Vamos celebrar a Vida!!
Autor: Maria Cláudia Valle | Publicado: 2011-01-16T13:22:00-08:00

Sei que estava mega sumida!! Não escrevo desde Outubro e pode não parecer, mas me culpo um monte por causa disso!!Acho que pode ser uma fuga, pois o blog é muito bom, mas me lembra uma fase muito difícil e diariamente bate um medo de alguma coisa acontecer!! Mas também me lembra que sei ser forte e enfrentar dificuldades, me lembra que tenho amigos, que tenho minha mãe, minhas irmãs, meus sobrinhos e meu Riva!! Tenho trabalhado muito e isso me deixa muito feliz,  reforça minha capacidade de ser competente, responsavel e me dá condições de ter minhas coisas!!Tirei férias entre final de Dezembro e início de Janeiro, foi simplesmente maravilhoso!! Fiz uma viagem linda com o Riva e me emocionei em várias situações, pois por vários momentos no ano passado, pensei que isso nunca mais iria acontecer!!Agora continuo a reforçar que a vida é muito linda e muitas pessoas ainda não descobriram que boa parte para essa receita dar certo depende de nós mesmos... Tenho vivido intensamente e procurando ser extremamente feliz todos os dias, acho até que estou um pouco intolerante a tristezas e pequenos problemas, fico chateada se vejo alguém triste e aborrecido por coisas tão banais!! E não são banais só para mim, mas penso que depois de ter sérios problemas de saúde, se as dificuldades que surgem não estiverem relacionadas com saúde ou morte, podem ser enfrentadas de uma forma bem mais branda, mas é difícil tentar explicar isso para as pessoas!!Quer coisa melhor do que sentar num domingo à tarde para assistir a reprise da novela Vale Tudo, todos os capítulos da semana, comendo pipoca doce ao lado de quem você ama, dando um monte de risadas e vendo como nossa vida melhorou em 22 anos? Cenas dos próximos capítulos!!!! Isso não existe mais!!!! Muuuito bom!!! rsrsrsrsrsr Fiz aniversário na sexta passada, fui comemorar com amigos e com o Rivinha, no dia seguinte comemorei mais uma vez com minha mãe e minha e minhas irmãs!!! São pequenas coisas que as pessoas tem deixado passar sem ver que são realmente pequenas coisas, mas trazem grandes momentos.Esta semana estou um pouco apreensiva pois é semana de revisão, vou aos meus médicos e sempre dá um medinho básico!!Mas a vida continua, Graças e Deus!!! E a dica agora é VAMOS CELEBRAR A VIDA!! Não adianta dar valor depois que perdemos....
VAI SER FELIZ VAI!!!!
Autor: Maria Cláudia Valle | Publicado: 2012-07-01T15:51:00-07:00

Se arrisque, vale a pena!! Olha eu ai!!!

   

Oiiii!!!

Voltei!!! Passei muito tempo sem passar por aqui, felizmente minha vida está super agitada e cada dia estou mais feliz e acho importante compartilhar, principalmente com as pessoas que tem ou tiveram os problemas que tive.

Descobri algumas coisas a respeito de mim mesma e que me deixam neste estado de felicidade!

Hoje não tem tempo ruim!! Depois que a gente passa por situações de muita dificuldade e desespero, passado um tempo as coisas voltam ao normal, geralmente temos a tendência de voltar a reclamar, reclamar de tudo, das Segundas - Feiras, de fome, de sono, de preguiça, do clima, etc... Mas como não cair nessa rotina?? A final quem não tem preguiça na Segunda?? Mas o segredo do "sucesso" é fazer o que gosta, é amar muito, é cuidar de si próprio, cuidar do seu corpo, procurar ficar irresistível, ser linda (o), ser simpática (o), ser querida (o), ser fofa (o), ser tudo de bom, não ter medo, ouvir música sempre (todas as horas do dia que tiver um tempinho), dançar, cantar (mesmo sendo desafinada (o) como eu), se preocupar mais consigo mesma (o) (sem esquecer dos outros, mas lembre-se vc em primeiro lugar!), acredite na sua capacidade de conseguir as coisas, seja determinada (o), faça amizades sempre que puder, trate todos da mesma forma (ou seja, muito bem independente de quem é a pessoa). Pode parecer mentira, mas pratico todas essas coisas todos os dias!!! E pra mim está provado que energia boa atrai coisas, não sei explicar, mas é assim que acontece!

Continuo na rotina dos meus médicos, no Oncologista já fui promovida para comparecer lá de 6 em 6 meses! rsrsrs

Muitas pessoas ainda me procuram por causa desse blog e sempre que posso ajudo essas pessoas a continuarem a viver com fé e esperança, vale a pena!!!

Ah, uma coisa importante, o cabelo cresce galera!!! rsrsrsrs Cresce melhor, mais bonito e com mais vida! O recado é: VAI SER FELIZ!!!!

Cabelo Cresce!!!!!
OLÁ 2014!!!!!
Autor: Maria Cláudia Valle | Publicado: 2014-04-27T16:45:00-07:00

MEU PROFESSOR DE ZUMBA E OS AMIGOS DE DANÇA

                                     

 

Hoje fiquei com vergonha quando vi que já faz
mais de um ano que não escrevo aqui no blog. Coisa feia né?!

Vou contar o que é relevante, primeiro as coisas
sérias!!!

Tomo diariamente o Tamoxifeno (Nolvadex D 20ml),
este medicamento à principio é para eu tomar durante 5 anos, mas meus médicos
provavelmente vão prolongar por mais 5 anos.....é uma medicação forte que pode
trazer vários efeitos colaterais, mas eu nem quero saber, assim não sinto
nada!! rsrs No inicio sentia muito calor, mas melhorou....Agora tem um alerta
que gostaria de fazer....o tamoxifeno pode deixar o endométrio mais espesso e
isso pode gerar problemas maiores. Por isso que é de extrema importância fazer
os exames de controle e dentre eles a ecografia transvaginal. Ano passado meu endométrio
ficou espesso e tive que fazer uma curetagem, depois de uns dois meses apareceu
um pólipo no endométrio que tive que retirar também, era um pólipo benigno, mas
devido ao meu histórico tive que retirar. Ou seja, lá fui eu duas vezes para o centro
cirúrgico de novo. Mas é isso ai, melhor assim que consigo evitar o pior....
fica o alerta....tamoxifeno x endométrio = CUIDADO REDOBRADO!!!! Sempre procuro
ver o lado bom, evitei complicações e ainda teve aquela anestesia que dá um
barato legal!!! rsrs

Em relação aos cuidados pós doença, esses fatos
foram o que considerei importante relatar! E já se foram 4 anos! Estou contando
os dias para completar os 5 anos e virar essa página!

Continuo correndo bastante, malhando todos os
dias e agora dançando também! Sempre gostei de dançar, na verdade desde criança,
durante esses anos passei pelo balé, jazz, lambada (rsrs – essa ganhei um
concurso), ritmos e agora estou na Zumba! Tudo de bom!!!! Fiz novos amigos na
academia, e isso me faz muito bem! Cuido do corpo e ainda me divirto. E no
trabalho, hummmm só aumenta...rs....trabalho muito, os dias voam, mas adoro
toda essa adrenalina....

Não é que minha vida seja feita só de alegrias, tenho
momentos de tristeza e as dificuldades sempre passam pelo meu caminho. Pessoas
vem e vão e procuro aprender a lidar com algumas perdas....força...acredito que
essa palavrinha faz o meu motorzinho funcionar!!!! Bjo Galera!!!! Fui.....mas
eu volto....      
Lucas Lucco - Mozão  (Clipe Oficial)
Autor: Maria Cláudia Valle | Publicado: 2014-04-27T17:17:00-07:00

Achei linda a homenagem que esse cantor fez no clip dessa música!!!
Lindo mesmo, me fez lembrar tudo o que passei e resolvi publicar!!!!

Quem parar para ler minha história, pelas minhas fotos e relatos vai ver a semelhança!!!
Nouvelles!!!
Autor: Maria Cláudia Valle | Publicado: 2011-03-18T19:48:00-07:00

Olá meus amigos e seguidores!! Passando para contar sobre os meus exames e outras novidades!!Bom, vamos lá!! Fiz mamografia, ecografia da mama, ressonância magnética da mama, ecografia transvaginal, ecografia de abdômen total, densitometria óssea, cintolografia óssea, raio x de tórax e exame completo de sangue!!! Ufa!!Uma coisa eu aprendi, não abro mais exame nenhum!! Não sou médica e não quero correr o risco de interpretar as coisas erradas!! Fui juntando os resultados no banco do meu carro, mas só olhava pra eles de ladinho....rsrsrsrsrsrsQuando eu estava com todos os resultados prontos, levei para o Dr. Cariello e GRAÇAS A DEUS está tudo bem!!! Confesso que é sempre um susto e um sofrimento, não da pra relaxar!! Depois de tudo é sempre a hora de agradecer a Deus e as pessoas que me amam e me apóiam!Passou o carnaval, foi excelente viajei com meu Riva e como sempre foi maravilhoso!! Tenho tido algumas decepções com certas pessoas, na verdade com o ser humano em geral, as pessoas estão muito mal educadas, consideração não faz mais parte do dicionário de muitos e reconhecimento então esqueceram!! Mas eu determinei que tenho que ser feliz e certas coisas me abalam por algumas horas apenas!! Dia 11/02 fez um ano da minha cirurgia e dia 04/03 um ano da primeira quimio, foi emocionante lembrar!! Difícil.... Gostaria de aproveitar o post de hoje para divulgar a Rede Feminina de Combate ao Câncer de Brasília, elas fazem um trabalho muito bonito de confecção de próteses provisórias para as mulheres carentes que fizeram mastectomia!! Consegui lançar uma campanha na empresa onde trabalho e conseguimos arrecadar verba para a confecção de 600 próteses!! Fiquei muito feliz! Entre no site e veja como ajudar!! Saiu uma matéria na TV Brasil!! Segue o link pra quem quiser dar uma olhadinha e entender melhor!! http://tvbrasil.ebc.com.br/reporterbrasil/video/14341/Neste mês da mulher, a cada 10 novos seguidores no perfil da caixa seguros no twitter @grcaixaseguros a empresa doará mais uma prótese!! Vale conferir!! Veja também : http://blog.grupocaixaseguros.com.br/No mais está tudo bem!! E Vivre la vie!!!
Falta de respeito
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-27T16:57:00-07:00

Uma coisa que não posso deixar de citar aqui... As mulheres estão cada vez mais com medo de entrar em um ônibus quando ele está muito lotado, alguns homens que parecem não ter vergonha nenhuma na cara ficam se esfregando nessas mulheres, tirando fotos, fazendo videos, ali na frente de todos, como se fosse a coisa mais normal do mundo. Essas mulheres se sentem humilhadas, ficam com medo de tudo... As pessoas precisam aprender a respeitas umas as outras, conhecer seus limites, saber a hora de parar.

Se uma criança vê seu pai, tio, primo... Fazendo essas coisas, vão com certeza achar que têem o direito de fazer o mesmo antes mesmo de se tornarem maior de idade, temos que dar bons exemplos a nossas crianças, pois elas são nosso futuro... E não temos o direito de estragá-lo com coisas tão sujas!
Drogas
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-06T17:21:00-07:00

Não sei como as pessoas tem a coragem de só provar isso... Pra ver como é a sensação de estar drogado, depois não consegue mais parar... A pessoa acaba fazendo de tudo para conseguir aquilo que na cabeça dela, faz tão bem... Mata, rouba... Tudo que você imaginar, ninguém deveria usar drogas, mas para muitas pessoas é a melhor coisa né... Para enganar a fome talvez... Já tem até pessoas ensinando seus filhos... Que às vezes não tem nem sete anos, já estão aprendendo a se drogar, ou às vezes fumar cigarros... Isso não é coisa para crianças!!! Nem para crianças nem para ninguém, por favor, né, vamos começar a ter bom senso, quer estragar a vida com drogas, quer se matar nas drogas... Faça isso sozinho!!!
Bebida e seus males
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-21T15:49:00-07:00

 Todos os dias são vendidas bebidas alcoólicas para menores, basta eles chegarem com o dinheiro em um bar, uma balada, um pancadão, uma padaria... Para que os comerciantes vendam as bebidas, eles não estão ligando para a saúde daqueles que bebem, só se importam com o dinheiro que vai para o bolso deles, isso é um total ato de egoísmo, esses jovens na maioria das vezes são irresponsáveis, bebem e depois pegam um carro por aí daqueles que se dizem "amigos". Depois quando vamos ver, pessoas foram atropeladas, acidentes aconteceram, inocentes perderam suas vidas, e ninguém se responsabiliza por isso!

A bebida já é um grande problema para o adultos, maior ainda para jovens que não tem nem ideia das coisas ruins que podem acontecer. Isso que citei até aqui são coisas que acontecem em apenas um dia, mas se um adolescente bebe sempre que vai se divertir, ele acaba formando a ideia de que só pode se divertir bebendo, e nos dias de hoje, com tantas tragédias acontecendo, este jovem começa a beber todos os dias, quer se divertir todos os dias, para fazer de conta de que o mundo é bem diferente, do que realmente é! O resultado? Vários alcoólicos, pessoas que não conseguem mais parar de beber, fazem de tudo para conseguir bebida, podem muito bem ser comparados com usuários de drogas, pois ambos são dependentes.

 Uma pessoa quando se torna alcoólica acaba estragando não só sua vida, mas também a vida daqueles que o cercam, família, amigos, colegas de escola, ou trabalho. Temos que colocar na cabeça das pessoas que não é preciso beber para se divertir, que não devemos vender bebidas para menores se importando só com o dinheiro, esses vendedores precisam ver que quando vendem essas bebidas para menores, podem muito bem estar ajudando a acabar com a vida de muitas pessoas, trazendo sofrimento para várias famílias. Essas pessoas precisam aprender a não serem egoístas, pensar em seus atos, fazer de tudo para ajudar as pessoas, e não acabar com suas vidas.

 Quer beber? Beba, mas com consciência. Quer vender? Venda, mas só para aqueles que podem realmente comprar e consumir aquele produto.

 Se torne uma pessoa melhor, e não seja egoísta!!!
Só de sacanagem
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-20T06:02:00-07:00

Meu coração está aos pulos!
Quantas vezes minha esperança será posta à prova?
Por quantas provas tera ela que passar?
Tudo isso que está aí no ar,
Malas, cuecas que voam entupidas de dinheiro,
Do meu dinheiro, do nosso dinheiro
Que reservamos duramente para educar os meninos mais pobres que nós,
Para cuidar gratuitamente da saúde deles e dos seus pais,
Esse dinheiro viaja na bagagem da impunidade
E eu não posso mais.
Quantas vezes, meu amigo, meu rapaz, minha confiança vai ser posta a prova, quantas vezes minha esperança vai esperar no cais?
É certo que tempos difíceis
Existem para aperfeiçoar o aprendiz,
Mas não é certo que a mentira dos maus brasileiros
Venha quebrar no nosso nariz.
Meu coração tá no escuro,
A luz é simples,
Regada ao conselho simples de meu pai, minha mãe, minha avó
E os justos que os precederam:
“Não roubarás”,
“Devolva o lápis do coleguinha”,
“Esse apontador não é seu, minha filha”.
Ao invés disso, tanta coisa nojenta e torpe tenho tido que escutar
Até abiascorpus-breventivo coisa da qual nunca tinha visto falar e sobre qual minha pobre lógica ainda insiste esse é o tipo de beneficio que só ao culpado interessara.
Pois bem, se mexeram comigo,
Com a velha e fiel fé do meu povo sofrido,
Então agora eu vou sacanear:
Mais honesta ainda eu vou ficar.
Só de sacanagem!
Dirão:
“Deixa de ser boba, desde Cabral que aqui todo o mundo rouba”
E eu vou dizer:
Não importa, será esse o meu carnaval,
Vou confiar mais e outra vez.
Eu, meu irmão, meu filho e meus amigos,
Vamos pagar limpo a quem a gente deve
E receber limpo do nosso freguês.
Com o tempo a gente consegue ser livre,
Ético e o escambau.
Dirão:
“É inútil, todo o mundo aqui é corrupto,
Desde o primeiro homem que veio de Portugal”.
Eu direi:
Não admito, minha esperança é imortal.
Eu repito, ouviram?
IMORTAL!
Sei que não dá para mudar o começo
Mas, se a gente quiser,
Vai dar para mudar o final!
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-06T17:48:00-07:00

Estou cansada de tantas coisas desse tipo no mundo, tenho certeza que não só eu, mas muitas pessoas estão cansadas de ver isso... Só tragédias, drogas, insultos, falta de educação... Falta de bom senso, só isso que vejo por ai, mais nada, mas alguém tem que fazer algo contra isso, mas quem??? Parece que não tem muita gente se importando com isso, só sabem falar... Mas ninguém faz nada!!! Dizem que educação vem do berço, mas hoje em dia ninguém tem, onde é que vamos parar??!!!
Bullying
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-10T10:40:00-07:00

 Bullying é um assunto que todos falam, sério, e perigoso. A partir do momento que uma criança começa a sofrer Bullying, já é um trauma, está criança corre o risco de nunca mais conseguir se relacionar com as outras pessoas, mesmo depois de adulto. Aquele que o sofre se isola, faz de tudo para não por a cara na rua, sua casa se torna o único lugar seguro, onde ele não passa vergonha, não apanha, não é humilhado na frente de todos.

 Para que uma criança não sofra Bullying não adianta só os pais cuidarem dela, mas os outros pais tem a obrigação de conversar sempre com seus filhos em casa, explicar o quanto isso prejudica a vida do outro, essa criança pode estar sofrendo Bullying hoje, e amanhã estar com uma arma na escola, querendo se vingar daqueles que tanto o humilham.

É um assunto sério, que precisa ser conversado em todas as casas, em todas as escolas... Não devemos ficar quietos só pelo fato de não acontecer com a gente, temos o dever de sempre abordar esse assunto em casa, com nossos filhos, sobrinhos, irmãos... A família toda, temos que tomar uma atitude, antes que aconteça algo de ruim... Pensem nisso!
Perigos da Internet
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-29T13:36:00-07:00

As pessoas hoje em dia, mais os adolescentes precisam entender que não é NADA seguro encontrar alguém que conhece pela Internet, que você pode achar que conhece a pessoa, pensa que até já falou com ela pelo telefone ou celular, mas essa pessoa pode muito bem ter colocado outro para falar em seu lugar, e no dia do encontro de vocês fazer você beber algo não muito confiável, te levar para sua casa e roubar tudo que você tem de valor. Na pior das hipóteses não só roubar, mas te violentar sexualmente, bater em você, ou até mesmo te matar... Não são só os adolescentes quem caem nessa, mas muitos adultos também.

Várias garotas que são apenas umas crianças estão sendo mortas por aí por acreditarem nesses pedófilos da Internet, isso não é coisa que se brinque, não se deve marcar de encontrar uma pessoa que você nunca viu na vida, não sabe seus costumes, as coisas que faz, ou com quem anda. Isso é uma coisa muito perigosa, vive passando na televisão, mas parece que esses adolescentes não entenderam o recado ainda, preferem achar que nada vai acontecer a eles, ao invés de faltar a aquele encontro. Quando vão ver estão correndo perigo de vida, e não se pode fazer nada, apenas rezar para sair dessa...

Não só as garotas que caem nessa, mas vários meninos também, pois acham que já são homens para fazerem o que bem quiserem, e acabam trazendo preocupações para seus pais e amigos.

Existem vários pedófilos na Internet, que entram em salas de bate papo para tentar ganhar a confiança de vocês e depois acabam tendo conversas não muito apropriadas para sua idade... Sejam mais cuidadosos  ao navegar na Internet, não caiam em conversinhas, não confiem em uma pessoa que você acabou de conhecer em uma sala qualquer de bate papo! Isso é muito perigoso, e preocupa muito os pais de vocês e com razão...

Não pensem em chamar de "amigo" aquela pessoa que você acabou de conhecer, pois esse amigo quando for de encontrar, pode te fazer usar drogas, te levar para lugares não muito bons, estranhos, e perigosos! PENSEM NISSO!
Falta de ônibus
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-27T16:53:00-07:00

As pessoas costumam reclamar do transito, dizem que é muito lento... Que é muito estressante, aí nessa inventam que é só pararem de usar seus carros e andarem mais de ônibus que melhora, mas o problema é... Não temos ônibus o suficiente para que todos possam ficar confortáveis, a demora é muita para chegar os ônibus, tirando que quando chega aquele ônibus tão esperado, ele está lotado. As vezes não temos nem como entrar nos ônibus, as portas não conseguem fechar de tanta gente.

Pois bem, se querem que nós deixemos os carros em casa, e andemos de ônibus, seria muito bom ter mais ônibus nas ruas, e menos nas garagens, porque acho que eles são para nos dar mais conforto, e para isso deveriam estar todos rodando nas ruas. Levando as pessoas para seus serviços, escolas, faculdades... Sem atraso.

As pessoas brigam, empurram, batem... Tudo isso para poder pegar aquele ônibus que tanto demorou, para assim poderem chegar menos atrasadas em seus serviços. É um corre-corre louco quando vê que o ônibus está chegando, ninguém quer ficar para trás, pois sabem que o próximo ônibus vai demorar muito. E nos dias de hoje ninguém tem muito tempo para nada, muito menos para esperar um próximo ônibus na esperança de que ele chegue menos lotado, correm o risco de perderem compromissos importantes, quem sabe até uma entrevista de emprego por causa daquele ônibus que nunca chega!
Merenda Escolar
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-06T17:53:00-07:00

Uma coisa que eu acho um absurdo, e tenho certeza de que não sou só eu, é que nem os funcionários, nem os professores podem comer da merenda escolar, ou seja, os funcionários ficam o dia todo lavando, limpando, cozinhando, cuidando dos alunos, e os professores que fazem de tudo pela educação, não podem comer da mesma comida que os alunos! Isso é muita sacanagem! Eles têm todo o direito de comer também, não são todos eles que tem como sair da escola para comer e voltar a tempo da aula, não são todos também que tem dinheiro para pagar uma marmita todo dia, principalmente com essa miséria de salário que recebem, então já que não aumentam o salário de professores e funcionários, pelo menos permitam que eles se alimentem! Como vão fazer bem o trabalho deles com fome¿ Acho que atrapalha um pouco não é...
Fome...
Autor: Problemas Sociais Brasileiros | Publicado: 2011-07-07T12:56:00-07:00

O mundo está cheio de pessoas passando fome, que são obrigadas a procurar restos de comida no lixo, como se fossem cachorros de rua para não morrerem de fome... Enquanto outras jogam quilos e quilos de comida no lixo. Esses restaurantes por ai jogam vários quilos de comida no lixo todos os dias, ai invés de doarem essa comida para os pobres, deve ser a pior coisa do mundo para uma mãe e um pai ver o filho chorando porque está com fome, acabam roubando... E são presos, uma injustiça, pois ninguém ajuda essas pessoas, mas também não querem ser roubados, mas o que eles podem fazer? A fome fala mais alto...

Ver seus filhos passando fome, é o maior desespero para seus pais. Políticos ficam roubando dinheiro, usando com eles mesmos, dinheiro sujo! O dinheiro que deveria ser usado para matar a fome das crianças e seus pais, porque depois que roubam querem dizer que eles são marginais, que roubam por que querem, mas não é!! É por pura necessidade, roubar uma manteiga no mercado, não é nada comparado a roubar milhões do povo!

Não estou dizendo para ninguém roubar, só estou fazendo uma comparação... Tentando mostrar a realidade do nosso país, fome, miséria... Coisas que todos nós devemos ter vergonha, e lutar para mudar isto! As pessoas devem votar naqueles que fazem realmente alguma coisa por aqueles que precisam, muitos acham que votar é brincadeira, pode até ser para alguns, aqueles que não pensam nas consequências, mas para aqueles que querem um futuro melhor, é a coisa mais séria do mundo!

Temos que tirar esses políticos corruptos de seus cargos, para que nosso mundo melhore, a vida não é brincadeira... Brincar com coisa séria, acaba tendo suas consequências... Pensem nisso!
18º Festividade Canaã Celeste - Protegido
Autor: Mc Gero | Publicado: 2014-09-23T15:39:00-07:00

18º Festividade: Circulo de Oração Canaã Celeste
Música: Protegido, Artista: Eliã Oliveira
Salgado Filho 1 - Ribeirão Preto SP
Site "Gero Vídeos"
Cruzeiro Soberano Gero e Família p/01 Santos, Rio de Janeiro, Búzios
Autor: Mc Gero | Publicado: 2016-12-30T01:03:00-08:00

5 dias e 4 noites de muita diversão, 18, 19, 20, 21, e 22 de Dezembro de 2016 "Santos, Rio de Janeiro e Búzios"
Nosso primeiro Cruzeiro foi no navio Soberano em 18 de Dezembro de 2016, foi uma experiência marcante e inesquecível, eu e minha Família nos divertimos muito e conhecemos o mar pela primeira vez também...
O navio saiu de Santos dia 18, chegou no Rio de Janeiro dia 19, e em Búzios dia 20, e voltamos a Santos no dia 22...
Compramos nosso Cruzeiro com a Empresa CVC de Turismo, e o atendimento, e tudo mais foram espetaculares, "nota 10".
GOG - É o Crime "Projeto Afro Encontros"
Autor: Mc Gero | Publicado: 2017-03-22T19:03:00-07:00

GOG - É o Crime "Projeto Afro Encontros"

Dia 21 de Março de 2017, no Teatro Municipal de Ribeirão Preto

Filmei com meu celular, tava no meio da galera, então não reparem a imagem meio zoada...