tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Projeção em outro país
Autor: Melch | Publicado: 2012-05-04T06:04:00-07:00

Pequena experiência que tive ontem (03/05/2012) no período entre as 04h:30min e 06h:30min.

Durante
 a noite tive alguns sonhos, mas não lembro de todos pois acho que estou
 com a rememoração bloqueada, também ando com o sono bastante
fragmentado, não estou conseguindo relaxamento total do corpo, por isso
as projeções também diminuiram.

Após acordar
expontaneamente as 04h:30min, me virei para o outro lado e dormi
novamente. Pulsei o chacra frontal durante um tempo, o que me ajuda a
lembrar de experiências projetivas e sonhos e fiz o circuito fechado de
energias durante um período curto e dormi; não senti nenhuma repercussão
 energética durante o estado hipnagógico, mas tive consciência do que se
 passava comigo. Parecia sonho, estava subindo umas escadas de madeira,
como as antigas estações de trem; a medida que subia correndo as escadas
 percebia que podia flutuar, chegando a volitar num período curto de
tempo, o que me fez questionar a lucidez e reparar que estava projetado.
 Estava muito alegre por conseguir me projetar, fui em direção a um
casal que conversava perto das escadas, reparei no sotaque. Eles falavam
 um português embolado, então perguntei a eles onde estava, a garota de
cabelos compridos e pretos falou que eu estava em Portugal. Eu comecei a
 rir de alegria, com aquele bom humor típico de quem está consciente e
comecei a cantar uma música do Roberto Leal, o "vira-vira", rsrsrs,
"paguei um mico" daqueles, o casal começou a rir também e ficou aquele
clima descontraído.

A escadaria parecia um pouco com essa, mas ao invés de alvenaria era tudo de madeira, como  em estações  históricas.

Já
 estava clareando e fui explorar o local, descendo umas escadarias, mas
tudo era muito escuro, o que me fez temer o caminho que ia descendo, me
virei e fui em direção a porta, mas logo acordei, sentindo volta mas não
 vi nada, foi uma perda de consciência. Fiquei bem quietinho para
lembrar do acontecido.
Volta ao blog, espiritismo e desenvolvimento mediunico.
Autor: Melch | Publicado: 2016-10-06T11:20:00-07:00

Olá!

Faz muito tempo que não publico no blog, acho que uns 4 anos... mas tempo é relativo. Nesse meio tempo a espiritualidade nunca deixou de estar presente um só dia sequer. Muita coisa aconteceu, o tempo encurtou, alguns problemas emocionais que se resolvem, amigos que partem, amigos que voltam... continuei tendo projeções astrais, algumas muito significativas, outras simples sem muito acontecimento...Mas continuarei com o blog. Hoje, relatarei algo que será um dos focos do blog de agora em diante: a mediunidade.

 Foto: Psicofonia.

Fonte: neam.com.br

Há alguns anos eu frequento um centro espírita muito bom perto da minha casa; lá, conheci pessoas ótimas, com defeitos, mas com vontade enorme de serem úteis e transmitir ajuda e conhecimento. Passei por tratamentos de passe (diferenciado, pois usam um sistema muito bom de passes dispersivos que tem base no estudo do autor e estudioso Jacob Melo, algo que é um tanto difícil de se ver). Neste centro, fui convidado por duas vezes a participar da reunião mediúnica, e sempre estive nela como suporte fluídico. Como tenho um pouco de domínio sobre minhas energias, no momento das reuniões, sinto como se houvesse um desprendimento energético, como o famoso balonamento que precede a projeção astral que conhecemos. Na última reunião (ontem), fui convidado pela primeira vez a sentar à mesa; nela havia um papel branco e caneta (caso a manifestação da possível comunicação se desse por vias de psicografia). Fiquei sentado, em prece e com muita vontade de ser útil... mas me faltou instrução mediúnica (inadmissível depois de tanto tempo estudando as práticas espíritas); por vezes, vozes e pensamentos difusos que iam se tornando mais claros iam se formando em minha mente, como se uma voz falasse dentro de minha cabeça, acompanhados de uma sensação energética de peso sobre meus ombros (creio que devido ao chakra umeral estar sendo trabalhado) acompanhados de leve formigamento. Em todos os momentos questionei a veracidade das comunicações... não conseguia reforçar o laço fluídico e deixar que as palavras fluíssem, sendo que, as frases formadas possuíam voz (a primeira era um senhor irritado que somente falava a palavra "raiva", a segunda, uma mulher que chorava muito e pedia que não lhe "aplicassem o remédio", além de  falar muito na mãe, a terceira, um rapaz que era viciado em cola de sapateiro e pedia muito por cigarros... a sensação com esse rapaz era de sufocamento, como se a respiração quase não funcionasse) .

O questionamento da comunicação pode quebrar o laço fluídico, e em todas as comunicações que se iniciavam, o laço era cortado de maneira que nada era exteriorizado. Eu fiquei apenas sentado, concentrado e algumas vezes com sentimento de frustração... devo ter que confiar mais e questionar menos! Mas o medo de passar algum animismo é grande. Na próxima reunião, daqui a quinze dias, estarei melhor preparado... sinto que achei meu propósito na casa espírita. Que a missão comece.
Pequenas experiências com tentativas de volitação
Autor: Melch | Publicado: 2012-04-12T05:13:00-07:00

Esta aconteceu no dia 13/03/2012

Estava sonhando que estava cansado e precisava dormir, então, senti a catalepsia projetiva e sai de perto do corpo, abrindo a porta da varanda de meu quarto, não havia como sair de lá sem voar, então volitei rápido, mas voltei pro corpo em seguida, acho que as energias estavam fracas.

Esta aconteceu no dia 18/03/2012 (acho)

Estava numa rua perto de casa, consegui lucidez ao pular e demorar no ar, e pensei: "-só posso estar no astral" e comecei a volitar, mas ao ver um apartamento e os fios (ahhhh, os fios de eletricidade...) perdi a lucidez e voltei ao corpo.

E esta aconteceu no dia 24/03/2012

Estava numa avenida da minha cidade, estiquei o dedo e vi que estava em astral, volitei mas perdi a consciência...

Engraçado é que em ambas as experiências eu consegui lucidez, porém no momento do vôo a perdi  facilmente... em duas delas, percebi estar com as energias fracas para gastar com volitações... este tempo era para cuidar das energias, mesmo!
Projeção e Catalepsia projetiva (assustadora, rsrs)
Autor: Melch | Publicado: 2012-02-02T09:59:00-08:00

Essa projeção aconteceu dia 30/01/2012

Estive semi-consciente num local da minha cidade, é uma praça  pública com uma fonte no meio, estava com umas velhinhas, todas sentadas e conversavamos, logo após me levantei e fui andando com uma garota que parecia conhecer de outros tempos, fui andando com ela que me mostrou um rapaz e falou que era primo de uma encarnada que conheço, ele olhou para mim e tinha o rosto deformado, logo após isso voltei para o corpo sentindo a volta e a catalepsia projetiva assustadora, como se alguém me enforcasse, rsrs, mas não me assustei muito tempo, pois já sei mais ou menos o quão assustadora pode ser uma catalepsia projetiva.
Passeio astral com pessoas legais
Autor: Melch | Publicado: 2012-02-02T10:06:00-08:00

Essa projeção aconteceu no dia 31/01/2012

Estive consciente durante umas das minhas zumbizadas astrais. Estive com um pessoal desencarnado que ia para uma espécie de reunião ou comemoração no centro da cidade, pareciam ser pessoas muito queridas minhas. É incrível como interagimos com pessoas desconhecidas no astral e o quanto elas nos levam para passear!

Fui andando de mãos dadas com uma garota, ela estava animada e eu fui conversando várias coisas, sabia que teria de voltar pro corpo, pois sinto que as projeções estão curtas por causa da minha energia que pode não estar tão forte assim e, ao chegar perto do local, senti a volta ao corpo, tendo algumas repercussões bem mais leves e não tão iguais àquela catalepsia do post anterior, rsrs
Amparo Astral e visualização de energias
Autor: Melch | Publicado: 2012-04-12T05:10:00-07:00

Esta projeção aconteceu no dia 12/03/2012

Estava numa rua andando normalmente, quando questionei a lucidez e estiquei o dedo, que esticou como elástico, então fui andando e parei na frente de um rapaz e perguntei se precisava de algo, ele disse que sim então tentei passar reiki a ele, logo depois disso me vi dentro de uma casa energizando uma mulher, começando pelos chakras coronário e frontal, percebi uma luz branca na palma das minhas mãos, me surpreendi, logo depois fui pro chakra laríngeo e cardíaco, ainda vendo as luzes, mas logo depois voltei pro corpo, deixando o trabalho incompleto.
Projeção assitencial e visualização de vida passada do assistido
Autor: Melch | Publicado: 2012-04-12T05:16:00-07:00

Bom dia! Esta projeção aconteceu durante a madrugada da terça-feira, 10/04/2012.

Acordei  por volta das 04:00 hs da madrugada sem nenhuma recordação do que  aconteceu durante meu sono, então fui dormir novamente; fiquei repetindo  mentalmente, amparo extrafísico muitas vezes e pensando na Vovó Preta Velha, no Pai Joaquim, na Tia Neiva, no Ramatís, no St. Germain, no Krishna, em Jesus, em Buda... Fiquei na vigília até  acordar já no plano astral com a sensação de estar acordado, estava numa  avenida de minha cidade, ainda estava escuro, muita gente bêbada, ainda  vi um rapaz vindo em minha direção, me assustando, mas despertei a  consciência através do puxão de dedo. O dedo não esticou, reforçando que  eu estava no plano físico, mas persisti, mordendo o dedo e esticando,  para minha surpresa, esticou, então comecei a volitar, a consciência  oscilou e fui parar perto de um supermercado. Fui andando e entrei numa  lanhouse, falei com uma senhora que atendia lá e perguntei quanto era a  hora, ela disse que tinha que se associar, que ela fornecia uma  carteirinha, então saí de lá, estava amanhecendo, fui andando e entrei  no mercado, subi as escadas e estava cheio de gente, era uma festa  astral, então pensei: "não quero me divertir, quero tentar ajudar no  amparo"; fui perguntando se alguém precisava de um passe, de energias,  ninguém disse nada, até que um rapaz careca se pronunciou; fomos até uma  sala, com mais dois espíritos; o rapaz careca. tinha aparência  masculina, mas jeitos femininos, então eu pedi que ele ficasse parado na  minha frente e pedi ajuda aos amparadores, então, levantei as mãos até o  chacra coronário dele e vi saindo energias de cor violeta e prata das  minhas mãos, envolvendo a aura do espírito; nesta mesma hora, enquanto a  forma dele mudava vi o cenário ficando branco não sei o que aconteceu,  me vieram imagens e esboços da vida passada deste espírito, era como se  acessasse suas memórias, com a ajuda de uma vóz que me guiava durante as  imagens... percebi que na outra vida dele ele era uma mulher, e tinha  um marido bastante bravo e ciumento, a podando de viver sua vida,  causando seu sofrimento, com uma certa violência. Nesta hora perdi a  consciência, voltando em seguida, um pouco angustiado pelo sentimento  ainda estar presente na minha memória, mas creio que consegui ajudá-lo;  depois fui parar perto de minha casa, onde nossos vizinhos tem uma  barraca de frutas. Lá estava minha mãe com eles tomando café, então me  sentei e começamos a comer; mas logo depois a vizinha retirou meu prato  afirmando que iria abrir a barraca, então eu, minha mãe e duas garotas  entramos em casa, foi o tempo do despertador tocar e me acordei as 06:40  com as lembranças bem fortes em minha memória.
Visitando uma família no astral
Autor: Melch | Publicado: 2012-02-02T10:20:00-08:00

Essa projeção aconteceu no dia 01/02/2012

Estive consciente por volta das 5 hs da madrugada (estava clareando o dia) numa visita a uma família no astral, desci de um carro e fui andando com umas pessoas, era como se visitasse uma família conhecida. Vi os detalhes da casa que parecia um chalézinho branco e percebi que tinham umas partes quebradas. Entrei e percebi que era uma reunião, fui andando e mesentei a mesa e começei a conversar com uma mulher loira, percebi que ela tinha dois bebês muito pequenos em cima da mesa dentro de uma cama pequena. Depois me deitei no sofá, sentia sono e entrei em catalepsia projetiva, senti a energia circulando forte no meu corpo astral e ruídos intracranianos, ainda estava no astral, mas fui puxado para o corpo logo após essas sensações.
Projeção astral e ajuda no amparo
Autor: Melch | Publicado: 2012-05-09T08:56:00-07:00

Experiência projetiva que aconteceu hoje 09/05/2012 por volta das 05:00 da madrugada.

Estive tendo sonhos lúcidos durante toda a noite, todos eram leves, não fui ameaçado de forma alguma; sonhei com minha prima que está no Japão e com algumas pessoas conhecidas. O sono era muito leveo que me fez acordar algumas vezes na noite.

Por volta das 05:00 me vejo em sonho lúcido viajando com uma senhora que parece ser amiga, desco do ônibus e me vejo numa praça e começo a questionar a lucidez. Dou um pulo e começo a volitar e penso "estou prjetado". Vou volitando pela praça, vejo dois homens trabalhando com carroças, levando areia, na hora faço uma molecagem, e estiro a lingua como as crianças fazem uma para a outra, rsrs, mas foi só brincadeira, coisa de quem está bem humorado.

Chego a frente de uma casa e vejo um senhor na porta, vou  em sua direção e pergunto se há alguém precisando de ajuda, acho que fui intuído a perguntar isto, pois o senhor me leva para outra casa e, passando pelos cômodos entramos num quarto onde há uma garota deitada com algumas pessoas a segurando pois em alguns momentos ela se contorcia, como se sentisse dor. Neste momento começo a passar energias pelas mãos, vejo os chacras nelas irradiando luz verde. Vou passando essa energia da cabeça aos pés, ela se contorce mais ainda, mas aos poucos começa a relaxar. Depois comeceia fazer limpeza energética nela, passando as mãos em forma de concha ao longo de seu corpo, sem tocá-la, como se puxasse algo, e assim percebi que ela foi dormindo. Voltei a passar energias pelas mãos, dessa vez eram de cor azulada que foi indo ao branco, passei assim amis um tempo e saí do local.

Ao sair da casa, estiquei o dedo e vi que ainda estava lúcido e projetado; fui andando pelas redondezas e entrei numa casa e pensei, devo sair, não vou ficar bisbilhotando, mas uma garota que ali estava me recebeu, eu a perguntei se poderia ser útil de alguma forma, ela ia me levando a um local, só que perdi a consciência e acordei.

Cada vez mais percebo a importância da utilidade e que nesses casos somos os mais ajudados.
Agradeço por esta chance de ter sido uma ferramenta, pois o grande trabalho é feito pelos amparadores e torço para estar caminhando na trilha correta.

Paz!
Projeção astral, portais extrafísicos e possível escola extrafísica ligada aos ensinamentos de St. Germain
Autor: Melch | Publicado: 2016-10-06T11:55:00-07:00

Queria deixar relatado uma experiência significativa que me aconteceu semana passada, antes de decidir voltar ao blog: tive uma experiência que, possivelmente está ligada a egrégora dos ensinamentos e estudos do St. Germain.

Esse é um assunto polêmico, alguns espiritualistas duvidam da existência da Grande Fraternidade Branca... meu foco não é esse. Frequento centro espírita, mas não me considero um espírita de fato; não acho que preciso me rotular e abraçar uma religião apenas quando posso simplesmente tentar ser um espírito livre, que tenta ser universalista e não me prender a quaisquer que sejam as linhas doutrinárias e, ao mesmo tempo, ter a liberdade de me utilizar dos meios que simpatizo para me equilibrar como espírito. Tenho tentado trilhar esse caminho, a casa espírita me ajuda e me dá uma base física que ainda preciso como ser encarnado, mas gosto de muitas outras linhas e fico muito feliz em saber que existem outras a conhecer.

Mas, voltando a experiência, estava dormindo, tendo alguns sonhos, quando de repente um apagão se deu em minha mente. Tudo estava escuro e apenas vi uma luz e uma porta. A lucidez estava alta e, a medida que abria uma porta, outra se mostrava. Eram muitas portas a serem abertas. Quando abri a última porta, vi uma sala, toda em madeira. Móveis entalhados decoravam e haviam quadros em tons de violeta; um mentor estava a frente, ele vestia-se com uma túnica em tons de roxo e violeta, e tinha uma face que muito lembrava o st. Germain. Mas não era ele, mas um mentor ligado a sua egrégora (muitas vezes podemos nos deparar com um espírito com as mesmas fisionomias de um espírito famoso, mas ele é um representante ligado a sua ordem iniciática). Este espírito me pediu que ficasse calmo e foi lentamente desaparecendo (sutilizando); outro espírito, dessa vez com as mesmas características, o mesmo olhar sereno, mas cabelo grisalho, me pediu para sentar. Eu estava muito eufórico, nunca havia chegado a uma escola de ensinamentos espirituais dessa forma, com tamanha lucidez. Olhei do lado e vi muitas outras pessoas que chegaram lá, o mais próximo usava óculos, camisa amarela, cabelo curto... Uma pena, mas pouco tempo depois voltei ao corpo por não conseguir manter-me calmo no local... meu corpo astral foi puxado pelo corpo físico.

Foto: St Germain, mestre da GFB ligado as energias de transmutação. 
Fonte: http://www.summitlighthouse.org/saint-germain/

Pelo pouco que sei dos ensinamentos da GFB, o plano astral é incompatível com os ensinamentos da GFB, mas eu não me importo. Sei o que senti e foi muito bom. Os mentores transmitiam paz, ficaram sutis, isso pra mim é prova irrefutável de que, independente de como tenha ocorrido, foi uma grande experiência para mim, apenas fico pensando no quanto de conhecimento eu perdi ao voltar ao corpo...
O Ilê Axé Cultural ASSOBECATY estará na 62ª Feira do Livro da capital gaúcha
Autor: ASSOBECATY - Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá | Publicado: 2016-11-07T12:28:00-08:00

Estaremos como atração no encerramento da 62ª Feira do Livro de Porto Alegre no  dia 15  de novembro próximo,estaremos sendo coordenados pelo Mestre Edu Nascimento  e o Grupo de Percussão Yalodê Idunn.
Kit Telecentro BR na ASSOBECATY
Autor: ASSOBECATY - Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá | Publicado: 2011-08-29T11:24:00-07:00

Quero compartilhar com todos, nossa imensa alegria em comunicar que segunda feira (29) chegou os móveis do Telecentro BR na ASSOBECATY, chamamos atenção para o contratempo, a entrega não foi agendada, por isso a sede estava fechada porque Mãe Carmen de Oxalá , estava no estado de  São Paulo. Para o  caminhão não voltar os vizinhos receberam o kit. Outro detalhe importante, foi verificado que os móveis vão exigir um espaço maior, por essa razão a partir de hoje a entidade vai iniciar uma pequena reforma para adaptar os móveis de forma mais adequada. Para nós,  pertencentes das Comunidades Tradicionais de Terreiros  é momento de colheitas fartas, nossa  entidade vem plantando sonhos e quem se permite sonhar, tem que se permitir trilhar novos caminhos, novos horizontes e novas conquistas. Saudamos todos os orixás !  que Pai Oxalá  estenda o seu alá  sobre  os 80 telecentros dos Terreiros do Brasil.
Reunião da Comissão Permanente da Semana Municipal da Umbanda e das Religiões Africanas na Assobecaty
Autor: ASSOBECATY - Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá | Publicado: 2012-04-06T10:50:00-07:00

  A reunião mensal da Comissão Permanente da Semana Municipal da Umbanda e das Religiões de Matriz Africana, que ocorreu dia 04 de  abril foi mais uma reunião de planejamento das comemorações ao dia de Pai Ogum , ficou confirmado a realização do Cantinho Temático de Ogum que estará em frente ao Catamarã das 9:00Hs ás 17:30 Hs e    Na ocasião , também ficou combinado a participação no dia 23 de abril ás 20 hs, na tradicional Procissão de Ogum que este ano completa 54º Anos de Procissão de Ogum  que é realizada na terreira de Pai Roni de Ogum.   No final da reunião, Mãe Carmen de Oxalá, realizou a entrega do computador para a instalação imediata da sala de informática no terreiro de Mãe Bere Oxum.   
ASSOBECATY, Pedra de Xangô, Gruta de Oxum espaços extensivos e inseparáveis do Ponto de Cultura Ilê Axé Cultural
Autor: ASSOBECATY - Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá | Publicado: 2014-02-07T14:05:00-08:00

Registro da visita do Secretário Estadual da Cultura nos territórios que expressam a identidade de
matriz africana na cidade de Guaíba,  espaços extensivos e inseparáveis do  Ponto de Cultura
 Ilê  Axé Cultural- ASSOBECATY. Axé 2014
Jornal Conexão Afro Deseja Um Feliz Ano 2012 ; Ano de Pai Oxalá
Autor: ASSOBECATY - Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá | Publicado: 2011-12-30T18:16:00-08:00

   Envie matéria e acompanhe  as nossas  postagens diárias no www. jornalconexaoafroafro.blogspot.com conexaoafro@gmail.com  Falar com Mãe Carmen de Oxala : (51) 97010303 e  30556655 maecarmendeoxala@hotmail.com
Mãe Carmen de Oxalá anuncia que o perfil do Facebook está lotado
Autor: ASSOBECATY - Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá | Publicado: 2011-08-14T10:08:00-07:00

 É com grande alegria que anunciamos a todos vocês,   que o nosso perfil do facebook, está lotado , hoje com 5.0000 mil amigos, pessoas que acompanham diariamente as postagens dos meus dois blogs pessoal, e a Revista Online Conexão Afro. Por esses motivos estamos, abrindo o novo perfil Yá Carmen de Oxalá II, ampliem seus horizontes, compartilhando conosco de um ambiente virtual ! Aguardamos sua visita! Mãe Carmen de Oxalá
NGUZU!!!
Autor: ASSOBECATY - Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá | Publicado: 2011-09-19T17:31:00-07:00

NGUZU!!! Parabensssss ASSOBECATY- teremos em dezembro a 3º conferencia de politicas para as mulheres Makota Kizandembu Kiamaza/T.C
SPM participou da Conferência Temática de Yás
Autor: ASSOBECATY - Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá | Publicado: 2011-10-02T17:50:00-07:00

  Publicação Site  SPM : 24.09.2011 às 18:00  Yalorixás pedem o fim do preconceito contra religiões afro-brasileiras  SPM participou da Conferência Temática de Yás  No dia 24 de outubro, na Praia da Alegria do município de Guaíba, aconteceu a 1ª Conferência Temática Estadual de Yás de Casas de Tradição, onde sacerdotes femininas de religiões de matriz negro-africana refletiram sobre políticas públicas a serem levadas para a IV Conferência Estadual de Políticas para as Mulheres "Enid Backes", que ocorre em outubro em Porto Alegre. Na abertura, a secretária de Políticas para as Mulheres, Márcia Santana, saudou as entidades, exaltou o respeito às diferenças de credo e ressaltou a importância das religiões afro-brasileiras em garantir a cidadania das mulheres, pois os terreiros são espaços de inclusão. O prefeito de Guaíba, Henrique Tavares, anunciou que o município está viabilizando o Inventário das Religiões de Matriz Africana na cidade, projeto a ser realizado em parceria com o Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico do Estado (IPHAE) e a secretária de Turismo, Desporto e Cultura de Guaíba, Claudia Mara Borges Rosa, reforçou que encontros como a Conferência "dão um norte para o gestor público identificar quais as políticas prioritárias para as religiões de matriz africana". Outras autoridades saudaram o evento. As/os participantes do encontro refletiram sobre a relação entre a cidadania das mulheres e a superação dos preconceitos sofridos pelas religiões afro-brasileiras. A Conferência se estendeu até o domingo, quando as Yás promoveram o IV Alujá na Pedra do Xangô de Guaíba.  O evento foi realizado pelo Movimento 13 de Maio - Abolição não Conclusa para as Mulheres Negras, Associação Beneficente Cultural Africana Templo de Yemanjá - ASSOBECATY, Central de Movimentos Populares - CMP, Revista Conexão Afro e Sindicato dos Servidores Públicos da CUT/RS. Conta ainda com o apoio da Secretaria de Políticas para as Mulheres - SPM/RS, Secretaria de Educação - SEDUC/RS, Secretaria da Cultura - SEDAC/RS, Secretaria Especial de Políticas de Promoção da Igualdade Racial - SEPPIR/PR, Secretaria Especial de Direitos Humanos - SEDH/PR, Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres de São Leopoldo, Conselho Municipal de Direitos da Mulher e Prefeitura de Guaíba. www.spm.rs.gov.br   FALAR com Mãe Carmen de Oxalá  Fone: (51) 30556655 / 97010303 e 84945770  maecarmendeoxala@hotmail.com
Melões contaminados causam morte de 13 pessoas nos Estados Unidos
Autor: Coordenadora do Curso de Nutrição - Faculdade Ruy Barbosa | Publicado: 2011-09-28T22:18:00-03:00

28/09/2011
Alimentos estavam infectados com a bactéria 'Listeria monocytogenes'.
Um foco de listeriose matou 13 pessoas e infectou outras 72 nos Estados Unidos, 
segundo informou nesta quarta-feira (28) o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) do país.
A própria fazenda solicitou que seus produtos fossem recolhidos depois da agência que regula remédios e 
alimentos nos Estados Unidos (FDA) ter identificado a origem do foco.
A doença é provocada por uma bactéria chamada Listeria monocytogenes. Esse micro-organismo foi encontrado 
em melões contaminados na fazenda Jensen Farms, localizada na cidade de Granada, no estado de Colorado.
Com sintomas parecidos com os de gripe, a listeriose pode causar dores musculares e febre. A doença é mais 
grave em grávidas - elas podem até perder o bebê ou a criança pode nascer com meningite. Segundo o CDC, 
idosos, recém-nascidos e adultos com as defesas do corpo enfraquecidas também são alvos mais fáceis para a infecção.
Quatro tipos diferentes da bactéria já foram detectados em até 18 dos 50 estados norte-americanos desde o 
início do surto, em 15 de agosto. Já as mortes aconteceram somente nos estados de Coloroado, Kansas, 
Maryland, Missouri, Nebraska, Novo México, Oklahoma e Texas.
O tipo de melão infectado é conhecido como Rocky Ford - nome de uma cidade no Colorado famosa por esta variedade da fruta. Mas as autoridades sanitárias do país alertam que aListeria pode crescer em outros tipos de melões, guardados dentro ou fora da geladeira.
Fonte: http://www.meunutricionista.com.br/noticias.exibir.php?id=1643&time=20110928-172855
Como comprar e preparar ovos para evitar contaminação
Autor: Coordenadora do Curso de Nutrição - Faculdade Ruy Barbosa | Publicado: 2011-09-28T22:49:00-03:00

24/09/2011
Educação sobre os ovos
Ações educativas para a população sobre as práticas na compra e preparo de ovos podem ser a melhor solução para a diminuição dos surtos alimentares causados pela Salmonella.
Desde 1999, dados do Ministério da Saúde apontam esta bactéria como a principal causadora de surtos de contaminação alimentar no Brasil.
Os ovos contaminados, ou alimentos preparados à base de ovos, crus ou mal cozidos, são as principais causas dessas ocorrências.
Como comprar e manusear ovos
Segundo a nutricionista Daniele Leal, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq) da USP, os consumidores devem escolher o produto mais fresco, o que deve ser verificado observando-se a data de validade.
Devem ser recusados os ovos quebrados, rachados, com trincas ou sujos.
"Depois de comprados, os ovos devem ser retirados da embalagem e colocados em uma embalagem de plástico com tampa e armazenados dentro da geladeira.
"Antes de usar, eles devem ser lavados com água corrente e, após a manipulação, as mãos e utensílios que tiveram contato com os ovos devem ser lavados com água e sabão", explica a pesquisadora.
Ela ressalta ainda que os ovos não podem ser consumidos crus ou mal cozidos.
"Vale lembrar também que o tempo de cozimento do ovo inteiro deve ser de sete minutos após o início da fervura. Para outras preparações, as gemas e claras devem estar coaguladas", afirma.
Contaminação dos ovos
A contaminação dos ovos por Salmonella ocorre por duas origens; durante a fase de formação e postura do ovo ou devido à manipulação e/ou armazenamento inadequado pelos produtores, comerciantes e consumidores.
"É necessário que haja adequação das práticas adotadas durante a compra, armazenamento, manipulação e preparo seguro de ovos no domicílio para a diminuição do risco de infecção por Salmonella", orienta a nutricionista.
Na parte do preparo e consumo, o maior risco identificado pela pesquisadora foi o consumo do ovo frito com gema mole, seguido por suflês, musses e coberturas de bolos preparados com ovos crus.
Infecção alimentar
Durante a pesquisa, Daniele verificou que 61,3% dos entrevistados já tiveram sintomas relacionados à infecção alimentar causada por ovos.
Problemas como febre, diarreia, dor de estômago e náuseas foram associados com algum alimento consumido.
A média de consumo mensal de ovos relatada pelos entrevistados foi de 4,55 ovos por mês.
Fonte: Agência Estado
Afinal, o que são as gorduras trans?
Autor: Coordenadora do Curso de Nutrição - Faculdade Ruy Barbosa | Publicado: 2011-10-20T23:24:00-02:00

Dra. Amélia DuarteDra. Amélia Duarte é nutricionista especializada em nutrição clínica.
“Se existisse um código penal no organismo, ingerir alimentos com gorduras trans seria um crime.”Os óleos vegetais são líquidos e para que eles fiquem sólidos como a manteiga, é necessário passar por um processo chamado hidrogenação. Nesse processo a gordura vegetal forma uma substância chamada ácido–graxo–trans, que é altamente tóxico, e a torna mais nociva que a gordura saturada, sendo causa de graves problemas à saúde. Dentre eles, doenças cardíacas por aumentar o LDL (chamado colesterol ruim), os triglicerídeos,  a lipoproteína A  e  baixar o HDL (chamado colesterol bom).Aqui no Brasil, conforme determinação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), desde 01 de agosto de 2006 os produtos industrializados devem exibir nos rótulos a quantidade de gordura trans que o alimento contém. No entanto, não há limites seguros para a ingestão das gorduras trans. Pela recomendação da Organização Mundial da Saúde, o ideal é que não passe de 2g por dia.Em Nova York autoridades sanitárias do conselho de saúde votaram, por unanimidade, um projeto para proibir o uso de gorduras trans em qualquer restaurante e lugar de comidas rápidas da cidade. Se finalmente for aprovado, Nova York será a primeira cidade do mundo a atacar o uso desse tipo de gordura.Alimentos que contêm gorduras trans:Biscoitos: praticamente todos, principalmente, os recheados, wafer e chips; Batata frita:  tanto as de pacotes quanto as de fast-food;Tortas e bolos: prontos e semi- prontos;Pães: principalmente os doces;Sorvete: os mais espumosos têm mais;Margarina: quanto mais dura pior mais rica;Pipoca de microondas;Temperos prontos em tablete ou em pó;Fast-food: usam essa gordura em todas as frituras para ficarem mais crocantes.“Ela deixa tudo mais crocante, porque se solidifica nos alimentos após a fritura, formando uma casquinha. Isso acontece também nos nossos vasos, que ficam impedidos de dilatar.”

 
 
Organização de Eventos/Feiras de Saúde para Empresas
Autor: Coordenadora do Curso de Nutrição - Faculdade Ruy Barbosa | Publicado: 2011-10-18T10:38:00-02:00

Organizamos eventos/feiras de saúde para empresas, com equipe de nutricionistas, enfermeiras, massoterapeutas e fisioterapeutas...Fazemos avaliação e orientação nutricional, aferição de pressão arterial, massoterapia com quick massage e fisioterapia funcional com bola suíça. Contato: crisponde@gmail.com Fones: 71-9164-2111 
Fritadeira troca óleo por ar; fabricante promete cortar 80% de gordura na batata frita
Autor: Coordenadora do Curso de Nutrição - Faculdade Ruy Barbosa | Publicado: 2011-10-11T10:19:00-03:00

Postado por LTD on segunda-feira, 27 de setembro de 20100 comentáriosAlimentos fritos podem ser bastante saborosos, mas têm alguns inconvenientes: o mal que causam à saúde, a sujeira que fazem durante o preparo e também o perigo do óleo quente. Pensando nesses problemas, a fabricante Philips apresentou na IFA 2010, feira internacional de eletrônicos e utilidades domésticas, uma fritadeira que não precisa de óleo nem água para funcionar. No lugar desses itens, entra o ar (sem alterar o sabor dos alimentos, como comprovou o UOL Tecnologia).

O produto, batizado de AirFryer, é ligado à tomada e precisa de alguns ajustes antes do uso. Ele então inicia um processo de alta rotatividade de ar sobre o alimento, que produz os mesmos efeitos do processo de fritura convencional. Essa tecnologia, chamada Rapid Air, elimina até 80% de gordura de batatas fritas, segundo o fabricante.

Além de batatas, também é possível fritar nuggets, frango, carne e peixe. Inicialmente, o AirFryer só será vendido em países europeus, por preço sugerido de 199 euros (cerca de R$ 440). O lançamento previsto é final de setembro.

O UOL Tecnologia experimentou as batatas preparadas com o sistema de ar, e o veredicto é: elas têm o mesmo gosto e textura que as batatas fritas convencionais.

O manuseio da fritadeira é bem simples: basta colocar o alimento em um compartimento e ajustar o timer e a temperatura. A própria máquina vem com uma série de sugestões de tempo e “calor” para cada tipo de comida. Para fritar batatas, por exemplo, a máquina leva de 9 a 14 minutos em 200 graus Celsius. Para determinar a variação do tempo, cabe ao usuário escolher se quer uma batata mais tostada ou mais macia.

De acordo com a empresa, a disponibilidade do AirFryer para o mercado brasileiro ainda está sob avaliação, pois será necessário adaptar o produto para as necessidades do país. Ou seja: o brasileiro ainda terá de esperar se quiser usar a novidade para fritar pastéis – literalmente – de vento.

Fonte: Uol Tecnologia 03/09/2010
Vegetais allium e câncer gástrico
Autor: Coordenadora do Curso de Nutrição - Faculdade Ruy Barbosa | Publicado: 2011-09-28T22:29:00-03:00

02/05/2011

O consumo de níveis elevados de vegetais como a cebola, alho, cebolinha e alho-poró reduz o risco para o risco de câncer gástrico, aponta estudo

O consumo de níveis elevados de vegetais allium (cebola, alho, cebolinha, alho-poró, etc ) reduz o risco para o risco de câncer gástrico, aponta um estudo que será publicado em breve no periódico Gastroenterology. Zhou et al. (no prelo) avaliaram o efeito quimiopreventivo dos vegetais supracitados.

Os cientistas realizaram um estudo do tipo meta-análise, na busca por pesquisas de coorte e de caso-controle para analisar a possível associação entre o consumo desses produtos e o risco para câncer gástrico. Os autores incluíram em sua revisão estudos realizados desde 1 de janeiro de 1966 até 01 de setembro de 2010. Foram analisados um total 19 estudos de caso-controle e dois estudos de coorte, que contou com 543.220 pessoas.

Na uma análise conjunta de todos os estudos, o consumo de grandes quantidades de vegetais da família Allium, em comparação entre o consumo dos grupos de maior e menor ingestão, reduziu o risco de câncer. Esta meta-análise, embora forneça fortes evidências de que o aumento do consumo de vegetais Allium está associado com risco reduzido de câncer gástrico, devido à confusão potencial e erro de classificação do consumo, estes resultados devem ser considerados com cautela.

Referência
Yong Zhou, W. Z. et al.. Consumption of Large Amounts of Allium Vegetables Reduces Risk for Gastric Cancer in a Meta-Analysis. Gastroenterology, no prelo.

Autor: SIS.Saúde
Fonte: Gastroenterology
Meu look: Assimetria... Bye Bye calor!
Autor: Cléo de Lucca | Publicado: 2013-05-27T16:38:00-07:00

Esse look é praticamente uma despedida para os dias quentes...

Antes do frio pintar por aqui, tive a sorte de poder usar minha mais nova peça (esse shorts saia da Zara, que morava há tempos no meu pensamento e que acaba de aterrizar no meu armário) em um fim de semana lindo e que parecia fechar essa temporada de calor com chave de ouro.

Confesso não estar tão feliz assim com a vinda dele, me despedir das minhas sandálias e regatas para dar lugar às botas e casacos é tarefa difícil para uma pessoa tão apaixonada pelo verão. E já que morar no Nordeste ainda não faz parte dos meus planos o jeito é receber o frio de braços abertos e esperar que esse inverno venha recheado de boas idéias e inspirações para nos deixar sempre bem vestidas e elegantes, do jeitinho que o inverno pede!

(Blusa de renda Animale/ Shorts saia Zara Paris/ Colar H&M/ Sandália Schutz/ Óculos Rayban e clutch Prada.)

Fotos: Leandro D´Ávila.
Vamos curtir?
Autor: Cléo de Lucca | Publicado: 2013-05-24T09:54:00-07:00

Nunca fui muito boa em fazer surpresas, minha ansiedade sempre acaba estragando tudo. E antes que eu acabe contando para vocês antes da hora, trago apenas uma pequena parte dela:

A Fan page do blog acabou de entrar no ar e ela é só  mais uma maneira de nos deixar ainda mais juntinhas. Curtam a página e fiquem ligadas que o melhor ainda está por vir, tenho certeza que vão adorar o novo blog!!

Clique aqui e curta o Minha amiga me disse!! 
Disney is always a good idea.
Autor: Cléo de Lucca | Publicado: 2013-05-23T06:58:00-07:00

Sou daquelas que a-ma a Disney.
No início do ano pude conhecer a de Los Angeles e foi uma viagem deliciosa. Os parques são bem menores que os de Orlando, mas para quem quer mudar um pouco o roteiro, vale a visita principalmente com as crianças. As filas são bem menores o que faz com que você termine o parque e consiga ir em todos os brinquedos bem mais cedo que o costume, sobrando um tempinho para as comprinhas (sempre muito bem vindas!). Nesse post vou dividir com vocês algumas fotos desses dias tão especiais e alguns looks que usei... Não esperem super produções: Disney para mim é sinônimo de conforto, pés no chão e muita disposição para aproveitar todas as atrações que o parque oferece.
Só voltei frustrada por não ter conseguido conhecer o parque de montanhas russas Six Flags. Deixamos a melhor parte para o final da viagem, bem no ultimo dia, porém o parque só abre aos finais de semana,  voltamos é claro super tristes porém já pensando na nossa próxima viagem para concluir esse super roteiro!
E o cropped continua...
Autor: Cléo de Lucca | Publicado: 2013-05-20T03:52:00-07:00

Falar em "barriga de fora" no frio parece até loucura, mas o cropped top ainda marca presença no outono-inverno. Aproveite esses dias de temperaturas mais amenas e aposte nos modelos com mangas e tecidos mais aconchegantes, como tricot e moletom por exemplo. Morar em um país tropical tem suas vantagens e para sair bonita na foto sem precisar ficar batendo o queixo por ai, anote essas dicas e inspire-se nos looks desse post!
Pessoas que abraçam
Autor: Fabi | Publicado: 2011-03-27T09:56:00-03:00

Apesar de admirar quem seja, eu particularmente não sou muito afeita a "programas diferentes". E eu detesto isso em mim.Entenda-se por programas diferentes aquilo tudo que eu nunca fiz. Inicialmente retraio-me, fecho a cara e quando o tal programa torna-se inevitável, eu vou relaxando aos poucos e depois adoro!Geralmente é isso o que acontece. E sou sempre impelida a fazer algo assim porque sou casada com uma pessoa que, nesse aspecto, é totalmente diferente de mim. Sendo assim, ele sempre obriga-me a fazer algo diferente. Minha primeira reação é odiá-lo por isso. Mas depois sempre, em silêncio, agradeço.Certa vez li uma reportagem explicando que, conforme envelhecemos, temos a impressão de que o tempo passa cada vez mais rápido unicamente porque fazemos coisas diferentes com cada vez menos frequência. Isso faz todo sentido.Uma vez que temos a tendência (eu, em especial) de repetirmos as mesmas ações (os mesmos caminhos, mesmos programas, mesmas pessoas, mesmos tudo) o cérebro não mais capta aquilo como "novidade". E é justamente o "novo", o "diferente" que faz com que o tempo seja percebido como algo de valor.Dessa forma, se passamos um final de semana dentro de nossa "rotina", parece que aquele final de semana voou. Porém, se fizermos programas diferentes, aqueles dois dias parecem ter passado de forma muito distinta, pois o tempo foi valorizado e o cérebro, desafiado.Ontem fui posta a prova em uma tarde diferente. Fui conhecer um grupo de pessoas que sentam-se em roda, e simplesmente conversam. A atividade de ontem era dirigida a pais e suas crianças, propondo a atividade de "escutar com atenção".Para isso, fez-se um trabalho conjunto de criarmos, segundo a tradição indígena, em um pedaço de madeira, um pau que representasse o direito de falar (e de ser escutado). Adulto ou criança, quem estivesse de posse do tal pedaço de pau (o qual foi enfeitado por todos) tinha o direito de falar, de ser ouvido e de não ser interrompido.Inicialmente pensei : que bando de hippies é esse? Isso não é prá mim, soa lisérgico demais e eu, sinceramente, não sou uma pessoa das mais lisérgicas.E depois pensei : eu vou matar o Klauter (meu marido, aquele que me obriga a esse tipo de atividade).Porém a coisa caminhou de uma forma tão legal, tão agradável, tão sutilmente acolhedora e natural, que saí de lá, horas depois, pensando que aquelas pessoas que eu havia acabado de conhecer tem algo a me ensinar. E que eu queria voltar.São pessoas que abraçam.E claro, fica mais uma vez para mim a lição que o "fazer diferente" estimula partes de mim que eu normalmente não trabalho e que portanto, estou em constante possibilidade evolutiva. Não é porque meu corpo parou de crescer depois da adolescência, que minha mente deve parar também. E o "fazer diferente" é o que possibilita esse crescimento.Estamos nos deparando com possibilidades de crescimento diariamente. O desafio é enxergá-las e aceitá-las.Há de se aprender, sempre.
Crossroads
Autor: Fabi | Publicado: 2011-04-25T08:54:00-03:00

É isso.Para que eu possa continuar caminhando, devo saber para onde quero ir...e onde quero chegar.Ao menos, eu sei o que não quero, e sei como evitar o que não me faz bem.Eu devo escolher o caminho que me leva a ser uma pessoa melhor, uma mãe melhor, uma filha melhor e uma esposa melhor.Eu sei bem qual é esse caminho.Basta segui-lo.Pensa que é fácil?Mas desde quando eu me ligo no que é fácil?Avante...
Se você quiser ter um ceuzinho, não precisa ir longe, é nesse cantinho...
Autor: Fabi | Publicado: 2010-10-29T20:26:00-02:00

Eu queria ter uma caixinha onde eu pudesse guardar todas as pessoas que me foram caras nesses últimos anos, depois que me tornei mãe.Pessoas que de, alguma forma, foram importantes prá mim no cuidado, no trato com meus filhos.Pessoas que gostaram deles.Tucha, Fernanda e Claudinha, Tio Tucho, Dema, Tereza, Tia Cá, Tio Jalil e Tio Reinaldo, Tia Leleca, Tia Dani, Amanda, Julia de Miranda, Nilda (Tita), Natália, Zilma, Ângela, Aderbal.Meus pais, meus sogros, meus irmãos e irmãs, meus cunhados, minhas cunhadas...Seus padrinhos, suas madrinhas...Meus sobrinhos e minhas sobrinhas...seus primos e primas.Um tantão de gente que eu queria poder guardar nessa caixinha, queria poder falar com elas sempre que sentisse falta, queria poder agradecer o tempo que dedicaram aos meus filhos.O Joey ligou prá Tia Cá...respirou fundo, de tão emocionado, e ligou.Encontrei o Tio Jalil na rua e dei um beijo nele...Meus meninos foram visitar a Tucha (e ela me ligou, feliz, prá dizer obrigada! Ela me ligou, feliz de verdade! A mesma voz ao telefone, a voz da Tucha, com quem falei por tantos anos, com quem dividi preocupações e alegrias).E o Joey viu a Dema!A Tereza está sempre aqui, se transformou em alguém da família.E os meninos viram a Amanda.Minha mãe me disse, quando eu estava grávida do Luigi, que eu não deveria preocupar-me, porque pessoas boas encontram boas pessoas na vida.Nossas vidas foram e são repletas de pessoas boas, que amam meus filhos, pessoas a quem eu devo agradecer. E eu agradeço!Eu queria ter essa caixinha, onde poderia guardar todas elas, e delas não me perder jamais!Acho que essa caixinha existe, e todas elas estão bem guardadinhas dentro dela.Essa caixinha existe, e seu espaço é infinito. Essa caixinha se chama coração.
Daqui prá frente, tudo vai ser diferente...
Autor: Fabi | Publicado: 2012-12-07T13:28:00-02:00

Uma delicada lembrança

Branca neve que nunca senti

Solidão me deixe forte

Talvez resolva meus problemas

Mudanças no meu comportamento

Distância louca de mim mesmo

Vontade de sentir o passado

Presente prá você
Bom dia, Aurora!
Autor: Fabi | Publicado: 2011-02-02T07:00:00-02:00

"Aurora : deusa do alvorecer na mitologia romana".Ela se chama Aurora, mas todos a conhecem por Lola ou ainda, para nós, tia Lola.Minha tia é uma mulher à frente do seu tempo e chego a pensar que à frente de qualquer tempo.Ela não está mais entre nós, mas alguém me disse que àqueles que amamos e que já partiram devemos nos referir sempre no tempo presente, pois assim, eles se fazem presentes também.Tia Lola está aqui.Minha tia foi uma aventura e um mistério para mim quando eu era criança, pois eu a via com muito pouca frequência. Mas todas as vezes que a via, era como se visse algo muito diferente do que eu estava habituada, talvez pela sua desinibição, sua força natural e motriz ou ainda por sua extrema e por vezes desconcertante naturalidade.Em minha vida adulta, tia Lola tornou-se minha amiga.Nos aproximamos muito, eu e minha tia, e em consequência, meus filhos e meu marido se aproximaram dela também.Valor inestimável teve essa aproximação para meus filhos, que puderam conhecer de perto e conviver com essa mulher única.Valor inestimável para a minha família, nossa família formada por nós quatro.Conversamos sobre a vida e sobre as nossas vidas que tanto demoraram a se cruzar.Ela é irmã de meu pai, mas tivemos pouco contato durante grande parte de minha vida.Na verdade, tive pouco contato com toda a família de meu pai e a razão disso não sei com certeza, mas formo especulações dentro de mim.Sinto que, com sua partida, foi-se também a possibilidade de conhecer mais dessa família, que é tão minha e que pouco conheço.Primos, primas, tios que já se foram...Lola era uma ponte para eles, uma possibilidade.Ela se foi e sinto que essa possibilidade foi com ela.Mas acreditando naquilo que me foi dito um dia, e no quanto penso nela, a cada pensamento ela se faz presente e essa ponte volta a se materializar.Que coisa louca a vida é...Tia Lola é uma senhora em um corpo de menina e uma menina em um corpo de senhora.Talvez a maior energia com a qual já me deparei.Comecei a lhe telefonar com frequência e ela simplesmente abriu suas portas para mim.Almoçamos juntas, conversamos muito, tomamos nossa cerveja por diversas vezes.E eu tive a oportunidade de lhe dizer que a amava, e o quanto me orgulhava ser sua sobrinha.Lola é um furacão. Só tenho boas recordações dela e sou grata por termos, eu e ela, trabalhado para sermos íntimas e juntas, derrubarmos um muro invisível que nos separou por tanto tempo.Agora que ela se foi, posso dizer que eu era sua amiga, e foi o que eu disse aos seus filhos : "Ela era minha grande amiga".Aos 96 anos, ela se foi. E em mim fica a sensação que ela foi cedo demais. Porque ela é uma menina, miúda, esperta e ativa.Tive muito dela. Tive o suficiente para carregá-la comigo e fazê-la presente em minha vida prá sempre.Ela se fará presente.E o bilhetinho auto-colante, que eu grudei há muito tempo na minha geladeira, onde está escrito "tia Lola", para lembrar-me sempre de ligar para ela, vai continuar grudado lá.Grande, amada e admirável tia Lola.Inesquecível, tia Lola!