tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
CMMI nível 5 com métodos ágeis?
Autor: Heber Santiago | Publicado: 2011-10-05T11:52:00-04:00

Existem uma série de dúvidas na possibilidade de utilização de metodologias ágies no nível 5 do CMMI, neste artigo, o autor fala de como é possível e bem como mostra como fazer.Vale muito a pena ver. É possível chegar no CMMI nível 5 com métodos ágeis?
Um pouco mais dos Níveis CMMI
Autor: Ramayana Jr. | Publicado: 2011-08-29T20:08:00-04:00

Como antes já dito o CMMI vem ser um modelo de maturidade para empresas e organizações, ditando metas e características que as implantadoras do modelo devem desenvolver e atingir.Para a analise de suas características o CMMI cria algumas categorias que organizam e subdividem  os possíveis processos em uma empresa.Fonte: http://www.cits.br/cmmi.do                         Os Níveis CMMi, são 5 e estão relacionados com os devidos processos que devem estar implementados na empresa.Fonte: http://www.cits.br/cmmi.do                        Para mais informações, sobre os níveis e CMMi em geral:www.ctgi.com.br/rep/cmmi.pdfhttp://www.cits.br/cmmi.do
Gerenciamento de Riscos
Autor: Manoel Mota | Publicado: 2012-12-08T16:43:00-04:00

Muitas organizações não conseguem se firmar no mercado porque estão bitoladas em entregar seus projetos em tempo hábil firmado em contrato. No ententanto deixam de lado uma etapa fundamental para a sobrevivência da empresa no mercado cada vez mais competitivo. Falhas na gerência de risco pode significar a falência de uma empresa nos dias de hoje.

Afinal para que serve Gerência de Riscos?

De modo prático é um processo de planejar, gerenciar e controlar tanto os recursos humanos quanto os bens materiais da empresa. Uma organização tem que se preparar para ameaças tanto internas quanto externas. Fatores internos são aqueles que surgem dentro da própria organização e os fatores externos são aqueles que não surgem na empresa mais podem prejudicá-la de alguma forma.

 

A  gestão de riscos é uma prática comum nas organizações, especialmente
nas de grande porte, e deve ser levada a sério. É através da
capacidade de lidar com os riscos que a empresa conseguirá se manter preparada para possíveis problemas que venham a surgir.
CMMI Compatibilidade
Autor: afraniollucas | Publicado: 2011-09-03T09:34:00-04:00

 CMMI pode tornar o trabalho com outras abordagens, padrões e ferramentas ainda melhor.  CMMI é compatível com Agile, Scrum, ITIL, Six Sigma, COBIT, ISO 9000, o RUP, e Lean.  Na verdade, as relações CMMI com esses padrões, métodos e tecnologias vai além de compatibilidade.   Eles se complementam de forma a melhorar uns aos outros, resultando em  melhorias ainda maiores do que experimentou usá-los separadamente.
Saiba mais...
Estudo de Caso: MPS.BR em uma empresa local
Autor: Ramayana Jr. | Publicado: 2011-10-05T19:11:00-04:00

Segue um exemplo de implantação do modelo MPS.BR na empresa Soltin Ltda que faz parte do grupo AmazonSoft.

Trechos do Artigo:

"Devido à preocupação e comprometimento dos sócios com a qualidade no desenvolvimento de software, a empresa já foi concebida, considerando a necessidade de adoção, de um processo padrão de desenvolvimento de software."

"Porém para manter o processo, é necessário comprometimento dos membros da equipe e infelizmente a empresa passou por uma reformulação societária, tendo como conseqüência a queda da qualidade no controle estabelecido no GSDS. "
Em consequência do ocorrido a empresa se viu forçada a reorganizar-se e para isso decidiu implantar o MPS.BR nível G (parcialmente gerenciado)

Você pode visualizar toda a analise feita dessa implantação no artigo "Implantação e Certificação no Modelo de Referência MPS.BR no nível G em uma empresa do Pólo de Software AmazonSoft"
disponível em:  http://www.softex.br/portal/softexweb/uploadDocuments/_mpsbr/Artigo_mps_PWPV-JFA.pdf
Mariano San Roman
Autor: Tata | Publicado: 2009-07-16T14:59:00-07:00

Nascido no Rio de Janeiro no dia 4 de Janeiro de 1980, porém morando em Petrópolis (RJ) desde os primeiros meses de idade, Mariano San Roman iniciou sua trajetória musical aos 6 anos, quando seus pais trouxeram para casa um antigo piano. Curioso e empolgado, sentou-se no velho banco, seus pés flutuando sobre o chão, e imediatamente começou a tocar temas de seus desenhos animados preferidos! Quando sua mãe o perguntou se gostaria de fazer aulas, a resposta só poderia ser uma. Após 14 anos estudando piano clássico na Escola de Música Santa Cecília sob a orientação da Professora Marisa Costa, se despediu da escola com um recital solo incluindo peças de Chopin, Beethoven, DeBussy, Ernesto Nazareth e do compositor grego Yanni, entre suas próprias composições para piano. Aos 18 anos teve seu primeiro contato com o baixo elétrico, o que o apresentou a um novo universo musical e social. Autodidata, teve participação em diversas bandas, além de gravar e acompanhar nomes importantes de Petrópolis e do Rio de Janeiro. Até hoje segue atuando como baixista no cenário musical petropolitano. Começou a conhecer seus talentos para composição aos 21 anos onde, numa festa com amigos, “acidentalmente” esboçou os primeiros versos de sua primeira composição no violão, Little Sister. O “pequeno sucesso” da música o pegou de surpresa, levando-o a um contato maior com o instrumento e consequentemente a novas composições. Após alguns anos dedicando-se e desenvolvendo-se em temas como prática de estúdio e canto, além de colecionar algumas composições, finalmente lança, de forma independente, seu primeiro disco intitulado Magical Fingers, um retrato de sua vivência prática e musical. Em meados de 2007 é convidado a integrar a linha de frente dos lançamentos do novo selo da gravadora SOM LIVRE, chamado SOM LIVRE APRESENTA, que tem a proposta de oxigenar o cenário musical através de artistas novos. Em Outubro do mesmo ano faz sua primeira aparição oficial no cenário musical nacional com Little Sister na novela global MALHAÇÃO e na trilha sonora internacional da mesma. Em Novembro, o álbum MAGICAL FINGERS é relançado pelo selo em todo o Brasil.Fonte: http://www.myspace.com/marianosanroman
Pedro Moraes
Autor: Tata | Publicado: 2009-02-21T10:16:00-08:00

Cantor e compositor, dono de uma voz privilegiada, de timbre incomum, Pedro Morais é uma das grandes promessas da música brasileira. Músico desde os sete anos e ganhador de diversos festivais, lançou em 2005 seu primeiro CD. Pedro se destaca na cena da MPB de Minas Gerais com um repertório próprio composto de canções densas e cativantes, resultando em mais de 100 apresentações anuais por todo o Estado.Natural de Belo Horizonte (MG), Pedro Morais, mudou-se aos 2 anos de idade para a cidade de Minas Novas, no Vale do Jequitinhonha. Aos sete anos, começou a executar seus primeiros acordes ao violão, incentivado pelos pais. Pouco tempo depois, já familiarizado com um segundo instrumento, o bandolim, passou a freqüentar rodas de chorinho e samba-canção, se tornando o mais novo bandolinista do Vale do Jequitinhonha. Nessa época, começou a acompanhar seus pais, Vânia Morais e Dalton Magalhães, em festivais regionais, se habituando aos palcos. Aos 14, retomou o interesse maior pelo violão e passou a fazer apresentações solo. Posteriormente, já em Belo Horizonte, Pedro integrou uma banda de MPB e Rock, o que veio a contribuir para seu amadurecimento artístico-musical.Em 1999, Pedro Morais fatura o prêmio de melhor intérprete do16.º Festival da Canção de Turmalina – Festur – com uma música de sua própria autoria. Em 2003 gravar seu primeiro demo. Neste mesmo ano, se apresentou no projeto “Na hora do rush” e foi o vencedor do 22° Festival de Música do Vale do Jequitinhonha (FESTIVALE).No ano seguinte, participou como convidado do projeto “Viva a praça – cantores do BDMG cultural” e foi um dos vencedores do Conexão Telemig Celular 2004 – Novos Talentos na Música Mineira, participando do CD do projeto com as músicas “Minha Loucura” e “Muito Mais”. Esta última, com a participação especial de Marina Machado.Em 2005 Pedro grava o seu primeiro CD, homônimo, produzido “a quatro mãos” pelo baiano Luiz Brasil e o mineiro Flávio Henrique. O CD, com 12 faixas, 11 autorais e uma gravação à capela de “O Mestre Sala dos Mares”, de João Bosco e Aldir Blanc, contando com a participação de grandes instrumentistas brasileiros como Alberto Continentino (Baixo), Egler Bruno (Guitarras) Lincon Cheib(Bateria), Luiz Brasil (Violões), Paulo Calazans (Teclado), Ricardo Fiúza (Piano e Teclado) e a participação internacional do sueco Stephan Kurmann (Baixo Acústico), dentre outros.Fonte:www.myspace.com/opedromorais
2ois
Autor: Tata | Publicado: 2009-05-08T06:53:00-07:00

Formada pelo músico Leonardo Ramos e pela cantora General Sih, a irreverente dupla 2ois começou sua trajetória de uma maneira bem peculiar. O encontro desses jovens talentosos e a criação do projeto tiveram como precursor o programa “Astros”, do SBT, do qual foram vencedores da edição de setembro de 2008.Classificado pela dupla como “acústico experimental”, o projeto traz Leo Ramos como cantor, compositor, produtor e arranjador nas guitarras, violões e programações, ao lado da cantora e compositora General Sih. A irreverente 2ois consegue aliar às composições bem trabalhadas um conceito que traz nas letras e melodias o registro de situações do cotidiano dos seres humanos, de uma maneira engraçada, e por vezes até irônica (como em “odeio esperar/ minha vez chegar” ou em “nasci no dia errado/ no táxi errado/ que eu não paguei”).Além do estilo totalmente próprio, que mistura em suas originais canções muita alegria, tristeza, e situações bem curiosas. Tudo com muito humor, e sempre levado de maneira impecável aos palcos.Por isso, 2ois tem provado a cada dia que este conceito sonoro inovador é capaz de agradar a todos os tipos de público. Aprecie também e embarque nessa nova fase da música brasileira! Fonte: www.myspace.com/2ois
Tom Bloch
Autor: Tata | Publicado: 2009-05-01T07:06:00-07:00

Tom Bloch não é uma pessoa. Tom Bloch é uma banda formada em Porto Alegre - sul do Brasil - na virada de 99 para 2000. O personagem Tom Bloch saiu de um conto de um ex-integrante da banda, Gustavo Mini Bittencourt, para dar nome ao grupo. Buscando fazer música contemporânea, poprock fora dos padrões, Tom Bloch tem dois discos gravados (três, se contarmos Demo Deluxe, o EP de estréia), vários clips. Hoje, Tom Bloch é Pedro Verissimo nos vocais e Iuri Freiberger na bateria e programações. O pop rock recheado de influências eletrônicas de Pedro Verissimo, vocalista e principal compositor, e Iuri Freiberger, produtor e baterista, quase enxerga o homem de cara de bloco que é símbolo da banda. O som de Tom Bloch é urbano, pop denso, feito pra preencher a paisagem pesada da cidade. Fonte: www.myspace.com/tombloch
Autor: Tata | Publicado: 2009-04-27T06:49:00-07:00

Formada em 1999, a banda VOLTZ faz jus ao nome tanto no gênero musical ? um rock energético, com guitarras distorcidas, bateria e baixo pulsante ? quanto na trajetória. Vencedora do concurso ?Dá Um Gás na Sua Banda?, uma parceria da Som Livre com o Guaraná Antarctica, em 2007, a Voltz comemorou o resultado no palco do GUARANÁ ANTÁRTICA STREET FESTIVAL 2007 (GAS), em setembro do mesmo ano, arrebatando o jovem público presente. A vitória, entre cerca de 2.000 concorrentes, garantiu à banda a gravação do seu segundo CD ? o primeiro pelo selo Som Livre Apresenta ? com tiragem inicial de 10 mil exemplares. Formada por Glauber Ribat (voz e guitarra), Fernando Bozo (baixo e voz) e Pablo Maranho (bateria e voz), a banda apresenta canções diretas e acessíveis, com influências variadas que passeiam pelo hard rock, o pop e o grunge. Com origem em São José dos Campos, São Paulo, o VOLTZ credita as conquistas atuais à experiência adquirida em seus nove anos de estrada e diversos shows pelo Brasil. Fonte: http://www.slap.mus.br/?11296/artista/Voltz
O Teatro Mágico - 2º Ato
Autor: Tata | Publicado: 2009-03-11T11:34:00-07:00

Depois de quatro anos de trabalho, mais de 85 mil Cds vendidos, destaque nos principais veículos de comunicação da Internet, a trupe do Teatro Mágico se prepara para lançar seu próximo álbum; O Segundo Ato. “Longe da crítica, perto do público”, assim relata o jornal “Folha de São Paulo”, elegendo, através de seus leitores, a cia. musical e circense como o melhor show da atualidade no Brasil. É desta forma, a partir da grande participação do público em sites de relacionamentos como orkut, youtube e outras mídias da rede, que se inicia o processo de “viralizar sem pagá jabá”.A trupe criada por Fernando Anitelli, se propõe nesta segunda etapa a entrar mais a fundo nos dabates que cercam a sociedade desigual e desumana que nos rodeia. Procurando explorar a questão do livre compartilhamento das músicas na Internet defendendo a bandeira da musica livre, o Teatro Mágico passa a se apresentar com um perfil mais questionador e contestador. Nesta nova fase, é como se a trupe chegasse no universo urbano com mais profundidade , como o cotidiano dos moradores de rua citados na canção “Cidadão de Papelão” ou a problemática da mecanização do trabalho, citada no “Mérito e o Monstro” entre várias outras abordagens. Indo mais além, há um debate sutil e, por vias opostas, mordaz, sobre o amontoado de informações que absorvemos, sem perceber, assistindo aos programas de TV. Essas transformações não poderiam, no entanto, encobrir o universo lúdico e fantasioso da trupe, mas sim, acrescentar uma pitada de realismo no conteúdo em geral, incorporando o lema de endurecer sem jamais perder a ternura.É importante ressaltar que, após o assédio para que o coletivo finalmente se integrasse ao mainstream musical, assumindo uma grande gravadora, uma grande assessoria de imprensa, uma grande produtora etc, o Teatro Mágico preferiu ser conservador na inovação que trouxe ao mercado: organizar e fazer as coisas ao lado do seu grande incentivador, patrocinador e produtor: o público. Logo, o Cd novamente será vendido a preços populares e a distribuição das músicas continuará gratuita e livre pela Internet, com a diferença que desta vez, houve um investimento grande na produção dos fonogramas, comprovando assim, que mesmo no formato independente, é possível se fazer algo de qualidade e acessível.Fonte: http://www.oteatromagico.mus.br/novo/paginas/
Henry Ayres
Autor: Tata | Publicado: 2009-05-13T10:35:00-07:00

Alguns sonhos se tornam realidade e quem disse que nós não podemos ser exatamente aquilo que nós sonhamos. Há 8 anos atrás ele frequentava os karaokês da cidade junto com seu pai (que também sonhava ser cantor) e admirava cada música de forma tão distante, mas foi justamente aquela distância que o fez enxergar que antes da conquista, vem a luta. Em 2004 montou sua primeira banda através de um fórum de bandas na internet. Ela se chamava High Five, foi através dela que ele teve seu primeiro contato com a voz encarada com profissionalismo, mesmo que da forma mais amadora possível.… porque como amador, ele amava cada música que cantava e a defendia como a sua verdade. Entre suas formações, nasceu a banda Acesso Remoto que proporcionou muitos aprendizados e a oportunidade de compor sua primeira música entitulada “Quem Vai”. Hoje trabalha na banda Evolution do grupo Samy’s Band e continua compondo… e muitas novidades chegam junto com o novo ano. Pra conhecer a banda, entrem no http://www.bandaevolution.com.br . Dia 10 de março de 2009, foi lançado seu primeiro CD solo, entitulado “Porta Aberta”…Baixe o CD do Henry, no site oficial: www.henryayres.com
Máscara de abacate
Autor: Luciene | Publicado: 2012-05-21T12:31:00-03:00

Máscara para pele Seca e sem Viço

2 colheres de sopa de abacate1 colher (chá) de mel claro
Amasse duas colheres de sopa de abacate, misture com uma colher de chá  de mel e adicione iogurte até ficar uma mistura cremosa. Aplique no  rosto e deixe de 15 a 20 minutos. Retire com água fria.
Pequenas fatias de abacate também podem servir como patch para os olhos e reduzir o inchaço das palpebras.
Frutas vermelhas retarda declínio cerebral
Autor: Andressinha | Publicado: 2012-05-21T19:56:00-03:00

Mulheres que consomem grande quantidade de blueberries (mirtilo) e morangos sofrem um declínio mental causado pela idade mais lento em comparação com mulheres que consomem poucas frutas ricas em flavonoides, afirma um estudo americano nesta quinta-feira.

Baseados em uma pesquisa com mais de 16 mil mulheres que responderam a questionários regulares sobre seus hábitos de saúde de 1976 a 2001, os resultados mostram que as que comiam mais destas frutas atrasaram o declínio cognitivo em até 2,5 anos.

A cada dois anos de 1995 a 2001 os pesquisadores mensuraram as funções mentais de pessoas com mais de 70 anos, de acordo com o estudo publicado nos Anais de Neurologia.

"Fornecemos as primeiras evidências epidemiológicas de que as 'berries' (frutas vermelhas) podem atrasar o avanço do declínio cognitivo em mulheres idosas", afirma Elizabeth Devore, médica do Hospital Brigham and Women e da Escola de Medicina de Harvard em Boston, Massachusetts.

"Nossas descobertas têm implicações significantes para a saúde pública, já que aumentar a ingestão de frutas vermelhas é uma modificação bastante simples para testar a proteção da cognição em adultos mais velhos".

Devore acrescenta que as descobertas são de importância particular para a população idosa, que está crescendo.

O número de americanos com 65 anos ou mais aumentou 15% de 2000 a 2010, de acordo com o censo dos Estados Unidos.

Robert Graham, médico do Hospital Lenox Hill, em Nova York, que não estava envolvido no estudo, disse que comer mais frutas vermelhas é uma boa ideia para pessoas de qualquer idade.

"Muitos estudos epidemiológicos, como este, acrescentam à pesquisa científica básica que as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias das frutas vermelhas têm um papel benéfico no declínio cognitivo relacionado à idade", explica Graham.

"Eu aconselharia todos os meus pacientes, de qualquer idade, a comer mais frutas vermelhas. As 'berries' são uma forma fácil, nutritiva e deliciosa de preservar a função cerebral".

Flavonoides são oxidantes encontrados em 'frutas vermelhas, maçãs, frutas cítricas, chá, vinho tinto e cebolas, e pesquisas anteriores mostraram que podem reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes e câncer.

"O atual estudo mostra que mulheres que consumiram mais flavonóides, especialmente frutas vermelhas, tiveram um declínio cognitivo mais lento com o passar do tempo do que mulheres com menor ingestão", ressalta Nancy Copperman, diretora de iniciativas de saúde pública do Sistema de Saúde Judaico de North Shore-Long Island, em Nova York.

"Aumentar nosso consumo de frutas e vegetais é uma das melhores formas de viver uma vida saudável", completa.

(fonte: Band.com.br)
Dicas para acelerar o metabolismo
Autor: Andressinha | Publicado: 2012-05-31T11:42:00-03:00

Oi pessoal... Navegando pelo Facebook vi um artigo que achei interessante compartilhar. Algumas dicas já são muito bem conhecidas, mas vale a pena ler para nos motivar mais um pouquinho!

Dicas para acelerar o metabolismo

A principal dica para quem deseja emagrecer sem dúvida alguma é acelerar o metabolismo, pois pessoas com metabolismo acelerado emagrecem mais facilmente, já que o processo de digestão e todo o funcionamento do organismo ocorre de maneira mais rápida. Veja aqui dicas para conseguir essa façanha:

Musculação: além de gastar muitas calorias, a musculação deixa o tecido metabolicamente ativo, fazendo com que você continue emagrecendo mesmo durante o período de descanso.
Gordura do bem: os ácidos graxos são ótimas opções para que o metabolismo trabalhe melhor  mais rapidamente. Alimentos como atum, castanhas, nozes e salmão auxiliam nisso.
Mexa-se sempre: pequenos hábitos podem fazer milagres, suba a escada de elevador, vá ao trabalho ou colégio a pé ou de ônibus.
Carboidratos: ao contrário do que muitas pessoas pensam, o carboidrato não é seu inimigo e sim uma arma importante para aumentar a atividade do metabolismo. Se você se exercitar o carboidrato é bem vindo, senão não. Mas você deve optar pelo carboidrato dos alimentos bons e não dos açúcares;
Dietas extremas: não faça dietas em que você não consuma nada praticamente, pois essa falta de alimentos irá deixar o seu metabolismo mais lento que o normail.
Proteína: consuma mais proteína, pois auxiliam nesse processo de digestão. 30% da proteína é utilizada na própria digestão, absorvendo apenas 70%.
Exercícios aeróbicos: faça pelo menos 30 minutos de atividades aeróbicas cinco vezes por semana, isso irá te dar muito mais disposição.
Alimente-se: coma a cada três horas, dessa maneira o seu organismo não sentirá necessidade de absorver todos os alimentos, engordando menos.
Alimentos integrais: eles dão energia e nutrientes necessários para o corpo se manter, além de serem super saudáveis.
Água: tome muita água, preferencialmente gelada, pois o organismo gasta energia para deixar a água na temperatura do seu corpo.

Com essas dicas você ficará muito saudável e no seu peso ideal. Isso influencia no seu humor, autoestima e em outros fatores, vale a pena seguir as dicas!

Fonte: http://www.turistamalemolente.com.br
Abacate Emagrece!
Autor: Luciene | Publicado: 2012-05-21T12:33:00-03:00

O abacate não é um vilão na dieta.
O abacate pode auxiliar no processo de emagrecimento.
A fruta é bastante calórica, mas devido ao seu teor de fibras ela promove maior saciedade e ajuda no funcionamento do intestino.
A fruta é fonte de minerais como magnésio, cálcio, ferro, fósforo, ácido oléico e ainda tem quantidades significativas de vitaminas e não possui gordura saturada. Alguns sites especializados em saúde dizem que a composição do abacate deveria ir para o pódio e que incluir o consumo de abacate em uma dieta equilibrada pode trazer vários benefícios à saúde. Veja alguns desses benefícios:    . Auxilia na redução da taxa      de colesterol, triglicérides e pressão sanguínea
  . Auxilia na prevenção de      doenças cardiovasculares
  . Fonte de vitamina A e E (poderosos      antioxidantes)
  . Atua contra prisão de      ventre e problemas digestivos
  . Poderoso bloqueador de      trinta agentes cancerígenos diferentes
  . Ajuda a desintoxicar o      fígado
  . Evita fadiga mental,      melhorando o raciocínio
  . Ajuda na formação de ossos      e dentes
  . Melhora pele e cabelo, pois      é rico em óleos naturais
  . É aliado no controle da diabetes, pois não interfere no índice glicêmico dos pacientes.
Realmente a fruta é bastante calórica, uma fatia de 100g de abacate tem aproximadamente 160 calorias, calorias equivalentes a 1 pão francês. Portanto, os nutricionistas alertam que seu consumo não deve ser superior a 03 colheres  por dia.

Para retardar a oxidação, guarde-o ainda com o caroço.
Quer mais dicas sobre abacate? Leia as seções Saúde, Receitas e Beleza.
Limites!
Autor: Andressinha | Publicado: 2012-05-28T14:10:00-03:00

Todos sabem qual a fórmula mágica para emagrecer: Comer menos e praticar exercício físico. Porém esse menos é onde muitas pessoas se enganam, achando que tem que cortar isso e cortar aquilo. Não é por aí. Menos é reduzir quantidade, não variedade. Até porque se eu corto muitos itens, depois não dá para manter esse padrão de alimentação. E tudo que foi eliminado nessa dieta restritiva acaba voltando quando você dá uma pequena relaxadinha na alimentação.

Não pessoal, sem crise! A ideia é enxergar tudo em miniatura. Comer menos chocolate, comer menos carboidratos, comer menos proteínas, comer menos gordura.... mas comer de tudo (claro que nem preciso explicar que o de tudo significa tudo que agrega valor nutricional, mas isso é assunto para outro momento)!

Pensando nesse conceito de "miniatura" propus um desafio a mim mesma. Como trabalho num buffet, fica bem difícil resistir às tentações gastronômicas, então não lutarei contra elas, vou reduzir.

Essa semana meu almoço será feito num pratinho de sobremesa!

Por mais que eu queira, não conseguirei comer muito. Meu limite é colocar comida no prato apenas uma vez, também não adianta ser pequeno se eu repetir 3 vezes.

Desafio lançado! E hoje eu já cumpri! Viva!
Cápsulas de colágeno
Autor: Edvaldo | Publicado: 2012-04-27T09:05:00-03:00

Bom dia amantes do bom peso e de uma saúde melhor ainda... uma indicação para todos nós, venho ultimamente fazendo uso de cápsulas de colágeno, sempre uma após a cada principal refeição e confesso que tenho sentido a pele mais macia, estou gostando e os indicativos de que isso faz bem são inúmeros, acho que vale a pena tentar... mal com certeza não faz... abraços a todos.
Controle sobre a Balança
Autor: Edvaldo | Publicado: 2012-04-25T09:23:00-03:00

Existem pessoas que não se identificam muito bem em estar acompanhando seu peso na balança, dia a dia ou esporadicamente, mas eu coloquei para mim como meta controlar a balança nos dias que vou a academia, e tenho tido resultados que considero ótimos.

Quando vou me prepara, peso vestido apenas com meu shorts, anoto em uma agenda o dia e o peso obtido em "casa", chegando na academia, faço um aquecimento de no mínimo 20 minutos de esteira (caminho à 6 Km/h), logo em seguida peso e chegando em casa marco este valor na agenda em "Academia", tenho obtido diferenças diversas onde arredondo sempre para menos (hehehe...), mas a média é de 1 Kg a menos em cada pesagem, é um reflexo pra lá de positivo as minhas pretensões e meu ego... iniciei meu controle de alimentação e a academia com aproximados 95 Kg, minha meta é chegar ao 75 Kg, já estou com 84 Kg, isso em + ou - 2 meses, com a ajuda me minha família num todo... então, boa sorte a todos nós... abraços.
Salada de frutas com abacate
Autor: Luciene | Publicado: 2012-05-21T12:32:00-03:00

Ingredientes:
2 abacates maduros cortado em cubinhos
2 xícaras de (chá) de abacaxi cortados em cubinhos3 laranjas bahia com os gomos partidos em dois
1 maçã cortada em cubinhos
2 bananas cortadas em rodelas1 mamão papaia
1 colher (sopa) de hortelã picadinha
2 colheres (sopa) de mel
1 xícara (chá) de uvas passas
Opcionais: 1 xícara (chá) de nozes picadas (previamente deixadas de molho)
               1 xícara (chá) de kefir
Preparo:Misturar tudo muito bem e servir em taças ou dentro da casca do abacate Pode-se substituir a casca do abacate pela do abacaxi ou qualquer outra fruta.
Bolo de Abobrinha
Autor: Luciene | Publicado: 2012-04-29T18:22:00-03:00

Tem coisa mais gostosa que um bolo bem fofinho e uma xícara de chá num dia cinzento e frio como esse? Pois é, então tem um bolo bem simples e gostoso que uma amiga me deu a receita e eu compartilho com vocês.

Deixem o preconceito de lado e aproveitem o bolo.

 Ingredientes:
2 xícaras de abobrinha italiana
3 ovos
2 xícaras de açúcar
1 xícara de óleo
3 xícaras de trigo ou 2 xícaras de trigo e 1 de aveia ou Quinua
1 colher de canela
1 colher de baunilha
1 colher de fermento
1/2 xícara de açúcar para polvilhar

Modo de fazer:
Bata no liquidificador a abobrinha, os ovos, o açúcar, a baunilha e o óleo. Em uma tigela misture a farinha, a canela e despeje a massa já batida. Mexa bem e acrescente o fermento. Coloque em uma assadeira untada e enfarinhada. Asse em forno médio, pré-aquecido, até dourar.
Desenforme e polvilhe o açúcar.

 
Se desejar pode acrescentar a massa um pouco de uvas passa, nozes picadas ou gotas de chocolate.
A cobertura pode ser também de ganache de chocolate ou limão açucarado.
Claro que a receita básica é mais leve.
Bom apetite!!
Controle sobre a Balança - II
Autor: Edvaldo | Publicado: 2012-04-27T09:08:00-03:00

Ainda sobre o Controle da Balança... como costumo fazer, pesar antes da Academia e durante... estou muito feliz, pois sai de casa na manhã do dia 26/04 (5ª feira) com 83 Kg e na academia pesei durante os exercícios e estava com 85 Kg... felicidade estampada no rosot, pela primeira vez desde que começamos a Dieta em Família, atingi marcas iguais e abaixo de 85 Kg... VITÓRIA na primeira batalha, vamos então continuar a guerra... abraços.
Qual Delas Vocês Preferem?
Autor: Nanda Mac Dowell | Publicado: 2011-11-27T12:26:00-02:00

Já sabemos como é comum as celebridades usarem coincidentemente o mesmo look. As vezes usam exatamente o mesmo vestido, e outras vezes usam algo da mesma coleção mas ainda assim bem parecido.
Seguem abaixo alguns exemplos do que estou falando. Vejam qual look que vcs preferem:
Naomi Watts & Rooney Mara

As duas usam Calvin Klein, mas para mim, a Naomi Watts está bem mais bonita do que essa fantasminha muito muito magra.
Sarah Jessica Parker & Amanda Seyfried

Sarah Jessica Parker está bem melhor nesse Prabal Gurung, não?
Felicity Jones & Gia Coppola

Não gostei muito de nenhum destes dois looks da Proenza Schouler!
Camilla Belle & Evan Rachel Wood

Os dois vestidos são da Gucci, mas preferi o da Camille Belle.
Nicole Kidman & Gwyneth Paltrow

 As duas usaram vestidos bemmm parecidos da Stella McCartney. Eu preferi o look da Gwyneth, e vcs?
Elisa Sednaoui & Tilda Swinton

 As duas usam criações do estilista Haider Ackermann. Eu gostei bastante do look da Elisa.
 Florence Welch & Lady Gaga

Amei estes dois looks McQueen!!! Mas o busto da Florence tá meio estranho...
Miranda Kerr & Carey Mulligan

Peter Pilotto. Gostei mais do vestido no tom de azul. Concordam?
XX,Nanda
Dica de Viagem Hunt Hunt: Conrad Maldivas
Autor: Nanda Mac Dowell | Publicado: 2011-11-25T17:50:00-02:00

Vcs ja ouviram falar do hotel Conrad Maldives Rangali Island?
Esse hotel é o máximo gente. Para quem vai se casar ano que vem e ainda não decidiu aonde passar a lua de mel, acho uma excelente opção! Mas não pode ser claustrofófico, pq as suites mais legais são subaquáticas. Sim, vc pode ficar em um quarto de baixo do mar.
Vejam só:

No hotel há também o primeiro restaurante subaquático do mundo, que fica a 4,9 metros de profundidade (foto acima).

Imaginem só dormir entre os peixes. Literalmente! E se aparecesse um tubarão? Acho que eu teria um ataque do coração, eu MORRO de medo de tubarão! Vcs conseguiriam ficar nesse quarto?

Esses quartos/cabaninhas são o máximo também, não? As diárias variam a partir de 550 euros. Para chegar no quarto subaquático, porém, o único meio de transporte é um hidroavião! Iradíssimo!

No Conrad Maldives, há 50 villas subaquáticas, 79 villas na praia e 21 villas spa. Os hóspedes tem acesso ainda a duas ilhas privadas que são utilizadas só por quem  está hospedado no hotel.

Que tal esse pôr do sol?!

Muito lindo né? Mas eu confesso que eu não conseguiria ficar nesse quarto embaixo do mar não, me sentiria presa! Preferia ficar em um quarto normal ahahah, e vcs?
Que sonho esse lugar!
XX,Nanda
Obras no Hunt Hunt!
Autor: Nanda Mac Dowell | Publicado: 2011-11-28T21:33:00-02:00

Gente! Como avisei vcs semana passada, o blog está virando site e está quaseeeee pronto! Estes dias estaremos migrando todos os posts e acho que no final dessa semana o site já estará prontíssimo!

Acho que vcs vão gostar eeee :)
Enquanto isso, desculpe a falta de posts, mas estamos tentando fazer tudo o mais rápido possível.  
XX,Nanda
Site do Hunt Hunt NO AR!!!
Autor: Nanda Mac Dowell | Publicado: 2011-12-12T02:12:00-02:00

Finalmente !!!! O site está pronto gente eeeeee
Demorou muitoooo para ajeitar os últimos detalhes mas agora só faltam uns pequenos ajustes.

A partir de agora, acompanhem o Hunt Hunt no seu novo endereço oficial:
www.hunthunt.com.br

Espero que gostem :)
Beijão,Nanda
Sorvete para Cachorros!
Autor: Nanda Mac Dowell | Publicado: 2011-11-27T17:55:00-02:00

Gente vcs sabiam que agora existe um sorvete especial para cachorros? Duas veterinárias perceberam como seus cachorros eram loucos por sorvetes e ficaram com pena que não podiam dar o nosso sorvete para eles. O sorvete para humanos tem muita gordura hidrogenada a açúcar, então pode causar vômitos, diarreia e outros problemas de saúde nos nossos pets.

As veterinárias resolveram então criar um produto único no mercado pet: sorvete para cachorros!!!! O Ice Pet é sensacional, acabei de comprar para a minha Bubu e ela ficou louca!!! Fora que tem um aspecto e aroma de sorvete de verdade, impressionante. Quase experimentei o sorvete de chocolate que compramos pra Zuka ahahahah...

O Ice Pet é produzido com ingredientes naturais que não fazem mal à saúde do cachorro. Todos estes ingredientes foram comprovados pelo Ministério da Agricultura.
O sorvete Ice Pet tem um teor reduzido de lactose, não contém açúcar na sua produção e nem gordura trans. Ele pode ser consumido por todas as raças mas em quantidades variadas: os pequenos podem consumir um pouquinho por dia e os cães maiores podem comer mais.

Se vc comprar, seu cachorro com certeza vai ficar louco e amar o sorvete, mas lembre-se que ele é só uma sobremesa, e não pode ser substituído pela ração hein!
Gostaram???
Querem comprar?

Cada potinho desses custa R$6,00 no supermercado.
Nós compramos hoje no Carrefour, mas vc também pode encontrar o Ice Pet aqui:
www.icepet.com.br
XX,Nanda
Notícias Minhas!
Autor: Nanda Mac Dowell | Publicado: 2011-12-08T15:02:00-02:00

Sei que várias de vcs não aguentammm mais essa "obra" (nem eu gente) mas obra é assim mesmo: a gente combina uma data mas sempre atrasa né!
Tá difícil aqui! Estamos re-formatando todos os posts para o site ficar bem legal, mas percebemos que isso levaria mt mt mt tempo (pq são cerca de 500) então resolvemos lançar quando acabarmos mais alguns detalhes e ao longo do tempo vamos formatando os antigos!
Enfim, só queria dar uma "satisfação" para vcs, mas eu prometo de verdade que falta pouco e que estamos acertando só os detalhes mais importantes agora para depois ajeitar o resto.
Outro motivo que o lançamento tem demorado é porque minha vózinha linda Heralda faleceu no domingo. Enfim, eu estava resolvendo tudo do velório, que foi terça, e da missa, que vai ser segunda que vem...
Olhem só como ela era linda, maravilhosa:

Estou muito triste mas também aliviada que ela não está sofrendo mais e naquele CTI, afff, é um horror. Para todas que já passaram por isso ou estão passando (foi a minha primeira vez) eu desejo todo meu amor e meus sentimentos pq só quem perde uma pessoa muito amada sabe como dói.
Para todas que gostam de mim e me mandam tanto carinho aqui no blog e no Formspring, eu agradeço muito!!!! Vcs significam muito para mim!
A missa da vovó Heralda vai ser algo diferente e alegre. Vamos celebrar a vida dela ao invés de lamentar o que aconteceu. Era a hora dela ir e todos estão conformados, o velório foi muitoooo tranquilo porque minha família é muito pra cima.
Para todos que gostam de mim e querem passar para me dar um beijo, a missa vai ser na Santa Inês, aquela igrejinha na Gávea, às 19hs na próxima segunda feira dia 12. Eu vou fazer um pequeno discurso.

O anúncio/convite da missa vai sair no jornal O Globo, no Obituário, essa sexta ou esse sábado, mas resolvi adiantar por aqui.
Estão todas convidadas e por favor rezem por ela porque ela era uma pessoa MUITO especial! :)
love love love,Nanda
Placas de Vìdeo GeForce
Autor: [T]onY | Publicado: 2011-09-28T04:15:00-07:00

 Seja você um usuário de jogos sempre à procura do que há de mais excitante, um entusiasta de vídeos, um usuário que adotou imediatamente o Microsoft Windows™ ou um aficionado por fotografia digital, existe um processador gráfico NVIDIA® GeForce® ideal para o seu estilo de vida.
WinRAR 4.01
Autor: [T]onY | Publicado: 2011-09-27T08:21:00-07:00

O WinRAR é um dos mais conhecidos e eficientes compactadores  disponíveis, tendo como principal destaque a compatibilidade com  diversos formatos. Além disso, ao utilizar o programa você tem mais  espaço disponível para armazenar diferentes tipos de arquivos em seu  computador – afinal, documentos compactados ocupam bem menos espaço na  máquina.
O programa também se destaca quando o assunto é velocidade e  eficiência de compactação. Além da descompactação, que está 30% mais  rápida em relação às versões anteriores, o aplicativo inclui recursos  que o tornam cada vez melhor do que o WinZip, seu principal concorrente.

Isso sem deixar de lado os usuários que ainda não estão acostumados  com sua tecnologia, fornecendo dicas e tutoriais que auxiliam durante o  uso de qualquer uma de suas funções. Entre os formatos compatíveis com o  programa estão o ZIP, RAR, ACE, BZ2, JAR, LZH, 7Z, TAR e diversos  outros.
A principal novidade da versão mais recente do programa é o novo  método de trabalho com a extensão ISO, que facilita a manipulação de  arquivos muito grandes, caso dos filmes no formato Blu-ray.

Download do WinRAR
Termos de uso
Autor: [T]onY | Publicado: 2011-09-28T04:37:00-07:00

Termos de uso Hero GameS X
 - Todos os links e arquivos que se encontram no site, estão hospedados na própria Internet, somente indicamos onde se encontra.

- Não hospedamos nenhum Jogo que seja de distribuição ilegal.
- Qualquer arquivo protegido por algum tipo de lei deve permanecer, no máximo, 24 horas em seu computador.

- Eles podem ser baixados apenas para teste, devendo o usuário apaga-lo ou compra-lo após 24 horas.

- A Aquisição desses arquivos pela internet é de única e exclusiva responsabilidade do usuário.

- Os donos, webmasters e qualquer outra pessoa que tenha   relacionamento com a produção do site, não tem responsabilidade alguma   sobre os arquivos que o usuário
venha a baixar e para que irá utilizá-los.

Att,
Acústicos e Valvulados fizeram a galera agitar
Autor: Marcos O. | Publicado: 2012-01-21T20:30:00-02:00

Guitarras e muita música foi o que o AeV fizeram na ilha do TF 2012. O público gritava "Ah eu sou gaúcho" e todos fora à loucura. Veja as fotos:
Panic at The Disco mostrou um grande show
Autor: Marcos O. | Publicado: 2012-01-21T23:22:00-02:00

Os garotos do Panic fizeram um show completo com direito a fogos de artifício e chuva de prata. O publico parou para assistir ao primeiro show internacional da noite e deixaram a sua marca. Um show impecável.Fotos:

Próxima Atração: RPM
Showzaço do Bruno Mars
Autor: Marcos O. | Publicado: 2012-01-22T03:17:00-02:00

Ele mostrou tudo que há de bom, até Garota de Ipanema cantou. Bruno cantou com um show de 1h 30min e encantou o publico que (a maioria) o aguardava. Um show para entrar na história do TF. Veja fotos:

Última atração: Swedish House Mafia
TF2012 acabou com SHM
Autor: Marcos O. | Publicado: 2012-01-22T05:25:00-02:00

Ao som de Save The World encerrou a 4ª edição do Teens Fusion. Os Djs tocaram até as 5h da manhã e muita gente ficou até a última gota de festa.
Foi muito boa a festa desse ano. Valeu galera! ; )
Os clássicos embalam o show do RPM
Autor: Marcos O. | Publicado: 2012-01-22T01:10:00-02:00

Paulo Ricardo e sua turma fizeram um momento nostalgia para o publico que lota a ilha. Com um show nostálgico o RPM arrancou suspiros e botou todo mundo para dançar. Um baita show. Fotos:

Próxima atração: Bruno Mars
Dev encerrou a primeira noite
Autor: Marcos O. | Publicado: 2012-01-21T03:30:00-02:00

DEV arrasou a ilha do TF12. Com um show com muita música eletrônica, levaram o publico a ficar até às 3:20 da manhã. Mas a festa não acabou por aí, já que na tenda eletrônica  a festa acabou lá pelas 6h. Fotos:
KANYE WEST: "O Black Eyed Peas esta morto.."
Autor: World of Updates! | Publicado: 2011-09-20T21:52:00-03:00

Kanye West se apresentou no 1º dia do Austin City Limits Music Festival, que aconteceu no Zilker Park no Texas. Durante a apresentação de “All of the Lights”, Kanye anunciou a ‘morte’ do Black Eyed Peas: “R.I.P. Black Eyed Peas”, “Descanse em paz Black Eyed Peas, vocês irão fazer falta”, disse o rapper.Will.i.am respondendo uma fã no Twitter disse: “talvez @kanyewest estava afirmando o fato de que nós vamos descansar um pouquinho … mas nós o @bep nunca morrerá… nunca… impossível” - tweet -

Confira no vídeo abaixo a apresentação onde ele fala do Black Eyed Peas
Rihanna lançará novo single, 'We Found Love'
Autor: World of Updates! | Publicado: 2011-09-20T21:53:00-03:00

Rihanna anunciou o nome de seu novo single:We Found Love. A cantora revelou o título em seu perfil oficial no Twitter. 'NP: "WE FOUND LOVE"', escreveu.
De acordo com o site Rapup.com, a faixa foi produzida por Calvin Harris e será lançada nas rádios no exterior em 11 de outubro.
We Found Love estará no próximo álbum da cantora, cujo título e data de lançamento ainda não foram divulgados.﻿﻿
Hot 100 Billboard
Autor: World of Updates! | Publicado: 2011-09-19T22:59:00-03:00

Aqui terá os 10 primeiros da Billboard. Sempre estaremos atualizando aqui.

1º Moves Like Jagger - Maroon 5 feat. Christina Aguilera
2º Someone Like You - Adele
3º Pumped Up Kicks - Foster The People
4º Party Rock Anthem - LMFAO feat. Lauren Bennett & GoonRock
5º Lighters - Bad Meets Evil feat. Bruno Mars
6º Stereo Hearts - Gym Class Heroes feat. Adam Levine
7º Super Bass - Nick Minaj
8º You and I - Lady Gaga
9º How To Love - Lil Wayne
10º Cheers ( Drink To That ) - Rihanna

Para ver mais basta clicar no nome Billboard
Elton John e Rihanna trocam horário dos shows no Rock in Rio
Autor: World of Updates! | Publicado: 2011-09-20T14:33:00-03:00

O cantor Elton John e Rihanna trocaram o horário das apresentações desta sexta-feira (23) no Rock Rio.
A mudança foi divulgada na noite desta segunda-feira (19). O músico britânico, que encerraria a programação do Palco Mundo, será o penúltimo a se apresentar. A cantora caribenha irá fechar a noite de apresentações. A alteração foi divulgada na noite desta segunda-feira (19).
Segundo a organização do evento, o resto da programação do Palco Mundo segue sem alterações. O show de abertura fica por conta de um encontro entre Titãs e Os Paralamas do Sucesso com participação especial de Milton Nascimento, Maria Gadú e Orquestra Sinfônica Brasileira.
A programação continua com as apresentações de Claudia Leitte, seguida de Katy Perry, Elton John e Rihanna.
Chris Martin, do Coldplay, diz que tocar no Rock in Rio 'é como se sonhos virassem realidade'
Autor: World of Updates! | Publicado: 2011-09-19T22:42:00-03:00

Chris Martin e Jonny Buckland, vocalista e guitarrista do Coldplay respectivamente, concederam uma entrevista ao programaFantástico (Globo), em que falaram sobre as expectativas de voltar ao Brasil e tocar no festival Rock in Rio, no próximo dia 1º de outubro.
"Tocar na América Latina é como ir para o céu. É viciante. Tocar no Rio é como se todos os seus sonhos se tornassem realidade. É o máximo", disse Chris.

Para o vocalista, a faixa que funcionará melhor ao vivo é Viva La Vida, que foi trilha da novelaA Favorita. "Essa música é boa, porque aí o pessoal canta junto e facilita a minha vida", brincou.

Os rapazes disseram que estão preparando algumas surpresas para o set list e demonstraram ansiedade. "Desculpe, Brasil, estamos indo de novo até ai", disse Chris Martin, ao final da entrevista.﻿
John Mayer é diagnosticado com tumor na garganta
Autor: World of Updates! | Publicado: 2011-09-20T14:32:00-03:00

john mayerO cantor John Mayer foi diagnosticado com granuloma - tumor formado no tecido granuloso localizado na garganta. Com a notícia, o músico cancelou todos os seus compromissos e ficará um tempo fora dos palcos.

Em seu blog, Mayer explicou que vem monitorando o tumor há meses, mas só agora foi avisado pelos médicos que precisava cancelar seus compromissos.As gravações de seu próximo álbum também foram paralizadas. "Born and Raised estava perto de ser concluído, mas, por conta das condições, não vou conseguir terminar de cantar numa série de faixas", afirmou Mayer. Com isso, o lançamento do disco será postergado para o ano que vem.

Mayer iniciou sua carreira em 1996 tocando rock, mas a partir de 2005 passou a colaborar com artistas de renome blues como B.B. King, Buddy Guy e Eric Clapton.﻿ Lançou quatro álbuns de estúdio: Room for Squares (2001), Heavier Things (2003), Continuum (2006) e Battle Studies(2009).
O músico já ganhou três Grammys: em 2003, de Melhor Performance Vocal Pop Masculina porYour Body Is A Wonderland, Melhor Álbum Pop Vocal para Continuum e Melhor Performance Vocal Pop Masculina por Waiting On The World To Change - ambos em 2007.
Autor: World of Updates! | Publicado: 2011-09-19T22:43:00-03:00

Lady Gaga liderando em número de categorias Ao EMA 2011!

Lady Gaga

Este ano Lady Gaga lidera com 6 indicações o MTV Europe Music Awards, que acontece dia 6 de novembro e será transmitido da Belfast’s Odyssey Arena pela MTV internacional para mais de 1.2 bilhões de pessoas. Concorrem para melhor música Adele com Rolling In The Deep, Bruno Mars com Grenade, Jennifer Lopez e Pitbull com On the Floor, Katy Perry com Firework e Lady Gagacom Born This Way.

Para melhor atuação ao vivo concorrem Coldplay, Foo Fighters, Katy Perry,Lady Gaga e Red Hot Chili Peppers e para melhor cantor (a) Pop concorremBritney Spears, Justin Bieber, Katy Perry, Lady Gaga e Rihanna

Adele

Em melhor ação recente, concorrem Bruno Mars, Far East Movement, Jessie J, LMFAO e Wiz Khalifa. Na categoria feminina competem entre si Adele,Beyoncé, Jennifer Lopez, Katy Perry e Lady Gaga.

Katy Perry

Na categoria masculina, estão Bruno Mars, David Guetta, Eminem, Justin Bieber e Kanye West enquanto Eminem, Lil Wayne, Jay Z & Kanye West,Pitbull e Snoop Dogg estão na categoria de melhor cantor Hip Hop

Clique aqui para ver outras categorias e votar. 
"Meus filhos serão astros do entretenimento", diz Britney Spears
Autor: World of Updates! | Publicado: 2011-09-20T14:31:00-03:00

Filhos ajudam Britney Spears a se maquiar antes da apresentação da mãe na Califórnia

Todo mundo sabe que Britney Spears começou sua carreira, aos onze anos de idade, no programa de TV norte-americano Clube do Mickey. E, ao que parece, a cantora quer que seus filhos sigam seus precoces passos.

A cantora acha que os meninos serão "definitivamente" estrelas quando eles ficarem mais velhos. Britney leva as crianças, Sean Preston e Jayden James, de seis e cinco anos de idade, para a estrada quando está em turnê e conta que eles adoram aparecer.
“Eles amam excursionar comigo e aprender a passos de dança com os bailarinos da equipe. Depois, não conseguem sossegar enquanto não me mostram o que aprenderam”, disse a cantora em entrevista à revista Female First.
"Eles definitivamente vão trabalhar com entretenimento", completou. A cantora, que perdeu a guarda dos filhos em 2008 após um colapso nervoso, está em um relacionamento sério com seu ex-agente Jason Trawick e se diz “em um bom lugar, em uma boa hora”.
“Estou muito bem, trabalhando muito. Faço o que eu amo, tenho uma família incrível, esse é o melhor momento da minha vida”, finalizou Britney.
Com a turnê Femme Fatale, a popstar vem ao Brasil e se apresenta no Rio de Janeiro, no dia 15 de novembro e em São Paulo, no dia 18.
Feliz dia do Cantor, Jay!
Autor: Maria Luíza | Publicado: 2012-09-28T16:39:00-03:00

Hoje é dia do Cantor e eu queria fazer uma breve homenagem ao meu querido ídolo, Jay Vaquer. Já falei sobre ele por aqui, mas para mim, nunca é de mais.
Esse homem, com uma voz incontestável, um carisma fantástico, músicas magníficas e seriedade com seu trabalho, é, ainda, desconhecido. Ele faz esse trabalho solo há 12 anos e mesmo assim é desconhecido. Claro, como todo bom Mundiça (nome dado aos fãs desse cara) sabe, houve uma época que passavam clipes na MTV, mas essa realidade mudou e a unica forma de divulgação, atualmente, é a internet e seus fãs.
Acho que quem não conhece o trabalho desse homem maravilhoso que é o Jay, deveria ao menos dar uma olhada, procurar saber de suas músicas, ouvi-las no Youtube e, quem quiser, comprar algum (ou alguns) CD dele. Garanto que não é perda de tempo.
Suas músicas são uma forma de critica social, e para entendê-las você deve pensar. Não é o tipo de música sem pé nem cabeça, que não tem uma mensagem por trás ou coisas do tipo. Como por exemplo, em Mondo Muderno:

"Tudo o que faço é pra mim, até a bondade que ofereço.

Fui evoluindo assim pra conseguir o que mereço. 

 Questão de sobrevivência, quem falou em decência?

Passo por cima pra ninguém me atropelar, o que é que há? Sai pra lá! "
E sim, ele é brasileiro, apesar de seu nome americanizado. O nome veio do nome do pai dele, Jay Anthony Vaquer. Jay canta desde o lento e romântico, até um tipo mais agitado. O que me fascina.
Suas letras definem o que nós, fãs, sentimos e pensamos.
Quem quiser, dê uma olhada em seus clipes, CDs, letras e ouça suas músicas. Garanto que vale a pena.