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Café e pimenta podem causar perda de peso, mas exercício é fundamental
Autor: Fitness,Nutrição e Saúde | Publicado: 2011-10-06T05:27:00-07:00

O metabolismo é a atividade geral do organismo. É formado por um conjunto de reações químicas e hormonais, responsáveis por gerar energia e manter nosso corpo funcionando. Essa energia é adquirida pela alimentação e gasta em funções involuntárias – como o batimento do coração – nas atividades que exercemos no dia-a-dia.A endocrinologista Claudia Cozer e a nutricionista Patrícia Bertolucci explicaram como o metabolismo influi sobre o ganho e a perda de peso e sobre a sua disposição.Por natureza, uma pessoa pode ter um metabolismo mais lento ou mais acelerado. O metabolismo mais lento facilita o ganho de peso, pois a pessoa tem mais dificuldade de gastar energia.Para acelerar o metabolismo, é preciso fazer o corpo gastar energia. Não há melhor forma de fazer isso do que a atividade física. Além das calorias consumidas durante o exercício, o aumento da massa muscular faz com que o corpo passe a gastar naturalmente mais energia. Isso ocorre porque as células musculares precisam de mais energia do que as adiposas – de gordura.Também por isso, não adianta ficar de olho na balança sem usar a fita métrica. O músculo pesa mais que a gordura. Assim, quando você faz exercícios físicos, pode perder medidas e ganhar saúde mesmo sem perder peso.AlimentaçãoExistem alimentos que facilitam a queima da gordura e podem acelerar o metabolismo, desde que a pessoa faça também atividades físicas. A pimenta, o gengibre, o café e o chá verde são alguns dos chamados alimentos “termogênicos”, em razão de substâncias que eles contêm.É preciso tomar cuidado com dietas bruscas e muito severas, pois elas podem desacelerar o metabolismo. Se você passa a comer bem menos que o normal, o organismo se adapta ao funcionamento com menos recursos. Quando a alimentação voltar ao normal, o organismo estará funcionando mais lentamente e vai estocar o que for consumido para criar uma reserva de segurança, que é a gordura.Outros fatores que podem desacelerar o metabolismo são o hipotireoidismo – um problema no funcionamento da glândula tireoide –, a menopausa, no caso das mulheres, e alguns tipos de medicamentos.
Nova lei obriga academias a fixarem cartazes sobre anabolizantes no DF
Autor: Fitness,Nutrição e Saúde | Publicado: 2012-02-24T07:59:00-08:00

Informativos devem falar sobre as consequências do uso das drogas. Estabelecimentos têm 60 dias para se adequar a nova regra. Nova lei obriga academias e centros esportivos do Distrito Federal a fixarem cartazes sobre consequências do uso de esteróides anabolizantes. A lei foi publicada no Diário Oficial da última terça-feira (14). Os estabelecimentos têm 60 dias para se adequar a nova regra.
Para o descumprimento da lei haverá advertência e multa, que pode chegar a R$ 600, em caso de reincidência. Os valores arrecadados com as multas serão destinados ao Fundo de Saúde do DF.
A presidente da sociedade Brasileira de Endocrinologia, Monalisa Azevedo, alerta para os perigos da utilização dos esteróides androgênicos anabolizantes. “Para o homem pode apresentar atrofia testicular, crescimento das mamas, alterações na próstata. Já para as mulhereses a pele fica mais oleosa, pode ocorrer o engrossamento da voz, surgimento de pelos. Tem muito mais efeito negativo que positivo”, explica Monalisa.
Para a professora de educação física Roberta Marques, quanto mais informação, melhor. “ A gente sempre tenta instruir nossos alunos a ter um hábito saudável e pensar a médio e a longo prazo”, afirma Roberta.
O servidor público Pedro Salomão considera que o benefício estético é apenas consequência da atividade física. “A malhação é saúde, ser saudável. O resultado vem, basta dedicação”, declara o servidor.
Bisfenol A
Autor: Fitness,Nutrição e Saúde | Publicado: 2012-05-14T07:44:00-07:00

Bisfenol A

 

O Bisfenol A (BPA) é um produto químico
industrial utilizado na fabricação de plástico policarbonato ou resina,
ele é usado nos materiais de embalagens de alimentos como forro interior
 de metal, latas de bebidas e recipientes de plásticos reutilizáveis
como mamadeiras. Além de embalagem para alimentos, o BPA também é
utilizado em outros produtos como aparelhos celulares, eletrodomésticos,
 computadores,entre outros.

 As utilidades do BPA na indústria são
muitas,entre elas estão à prevenção de corrosão de latas que com a
resina evita a contaminação dos alimentos e nas garrafas onde é
aumentada a resistência ao calor, oferecendo assim mais durabilidade.

 Em um estudo publicado pelo The
JournalToxicologicalSciences (Junho de 2011) analisaram-se amostras de
sangue as quais foramencontrados níveis mínimos de BPA, assim afirmando
sua segurança como composto químico nas embalagens de alimentos. Porém
recentemente, a FDA anunciou que existe sim algumas preocupações sobre
os efeitos do BPA no organismo podendo afetar o cérebro e o
comportamento, principalmente em fetos, bebês e crianças por conta de
seus corpos ainda estarem em desenvolvimento. 

 Com isso, atitudes foram tomadas e a FDA
disponibilizou algumas medidas para reduzir a exposição do BPA aos bebês
 e recém-nascidos: Descartar mamadeiras de plásticos riscadas ou
rachadas, evitar líquidos muito quentes em produtos que contenham BPAe
verificar se os recipientes utilizados podem ir ao microondas.A FDA
também disponibilizou como os consumidores podem identificar se os
produtos  contem BPA: Olhar atentamente a um triângulo posicionado no
 fundo do recipiente de plástico onde haverá um número, esse número
indica qual tipo de plástico utilizado na fabricação.

 1- Polietileno Tereftalato
      2- Polietileno de Alta Densidade
      3- Policloreto de Vinila
      4- Polietileno de Baixa Densidade
      5- Polopropileno
    6- Poliestireno
    7- Outros 

 No Brasil, a Agência de Vigilância Sanitária
 (ANVISA) publicou no dia 19/09/2011 a RDC 41/2011 onde fica proibido o
uso de BPA em mamadeiras fabricadas aqui ou importadas para uso no país.
 Essa decisão foi baseada em estudos recentes que apontaram o risco de
decorrentes exposições ao BPA. Sobre as embalagens alimentícias, o
regulamento está em fase de consolidação para que seja aprovado pelo
Grupo Mercado Comum. 

Referência Bibliográfica:
      Fonte: Foodinsight, 2012.
      Fonte: ANVISA, Agência Nacional de Vigilância Sanitária, 2011.
Dica:Natação trabalha o coração e ajuda a queimar calorias
Autor: Fitness,Nutrição e Saúde | Publicado: 2011-11-30T05:11:00-08:00

Fazer exercícios na água é uma boa opção. A natação se apresenta como uma excelente atividade dentro da piscina. O esporte trabalha a parte cardiorrespiratória e proporciona um gasto calórico significativo.Para praticá-la, são exigidos do corpo os músculos superiores e inferiores, além do abdômen. Outro dado importante é o baixo impacto que a atividade exige. Isso diminui o risco de lesões causadas por outras atividades, como a corrida.
Para entrar na piscina e dar suas braçadas, a temperatura ideal da água é em torno de 28 graus Celsius. Ela não deve estar gelada e quando está muito quente, traz a sensação de desconforto podendo até mesmo causar um colapso no organismo devido ao choque da temperatura.
Músicas para casamentos 3
Autor: familia de Deus | Publicado: 2012-01-29T12:59:00-08:00

Entrada  Dama - Pajem

Aline Barros

* É Primavera

* Apaixonado

Bruna Karla

* Apaixonado Coração

Cassiane & Jairinho

* Eu amo amar Você

Cristina Mel

* Flores do Amor

Fernanda Brum

* As cores do amor 

Kleber Lucas 

* Jardim Original

* As quatro estações

Ricardo Sà

* Eu sei que é Você

Tim  Maia

* É Primavera (Não é religiosa )

Cumprimentos

Aline Barros  

* Deus confirmou 

* Seremos sempre um 

André Valadão

*  Eu minha Casa

https://www.youtube.com/watch?v=nGlhz93mojA&list=UUGjEluKBQQlcaI6YS1FCu5Q

Cassiane  e Jairinho

*  O Tempo não pode apagar

*  Papel de Bala

*  Coisas de nós dois

*  O Amor é mais

*  Um só coração

* O amor

Canal de Graça 

Anjo Guardião

Cristina Mel

* Amor sem Limites

Dunga

*   Nossa História

* Legado de  Pai  ( Homenagem aos pais  )

Eliane (Canção Nova)

*   Você e Eu

Eliane Jesus

*Deus nos Escolheu 

Irmão  Lazaro

*   Coração de Poeta

* Eu te amo  tanto

Fator  C

*   Perto de Você

Jonny

* Em nome do nosso amor 

Marcio  Todeschini
*   Somos Livres

Mensagem Brasil

*Laços de amor 

Pamela

*   Coração com Coração
* Contar as Estrelas 
*Você me conquistou 

Pamela e Willian  Nascimento

*   Desde o primeiro momento
https://www.youtube.com/watch?v=yCRvSWJIqS4&list=UUGjEluKBQQlcaI6YS1FCu5Q

Quatro por  Um

*   Quando não estou com Você

*   Deus Prometeu

* Vai ser  pra sempre

Regis  Danese

*  Família
https://www.youtube.com/watch?v=POnu1A_TwjM&list=UUGjEluKBQQlcaI6YS1FCu5Q

Ricardo  Sá

*  A  Lua

* Namorando & Orando

*  Não me deixe 

*  Com seu amor vou mais Longe

*  Em Seus Olhos

Rosa de Saron

*   Sem Você

*  Amor Sincero

Suely Façanha 

* Com
Poesia 

http://www.vagalume.com.br/suely-facanha/com-poesia.html

Ton Carfi

* A perfeição de Deus

OBS;

 (  A  Entrada  da  Imagem  varia  de  acordo  com  a  religião  do  casal .      Se  for imagem de nossa senhora pode se cantar  " Ave Maria" ou alguma música de  Maria .

Entrada da Sagrada Familia pode se cantar " Oração pela Familia  "  , mas Também pode se entar a Biblia)
Decoração para Chá Cozinha
Autor: familia de Deus | Publicado: 2012-02-02T09:15:00-08:00

 Maioria das vezes quem  prepara o chá é umas das madrinhas das noivas , a irmã , a cunhada , até mesmo a mãe da noiva ou a sogra.
Quem for preparar o chá tente fazer tudo sem contar para a noiva o que vai acontecer , pois fica bem mais divertido e emocionante.
Muitas pessoas pensão que nem se faz decoração em chá de cozinha , mas fica bem bonito , harmonioso  e  chique .
Faça tudo  com cara dos noivos  , pense bem no estilo da noiva, a cor que a noiva gosta sera principio  , a cor será a base de tudo .Então vamos deixar este chá com uma cara  diferente!!!!Ai  vão algumas dicas :
* Coloque flores   (artificiais , naturais,  e.v.a  ou  até mesmo de papel) em vasos , garrafas de cervejas , longuinetes,  latas de polmarola  decoradas,  garrafinhas de leite de coco e etc...                                                   

* Use utensílios da cozinha( panela, colheres ,tabua ,etc) como decoração fica bem legal

* Use e abuse de alimentos  como macarrão, frutas e até  mesmos docinhos.

* Enfeite  também com toalhas de TNT ou Crepom , para um chá mais sofisticado use toalhas de pano como de cetim ou coloque toalhas xadrez.

* Faça um painel  de bexigas ( ex: foto acima) , coloque as fotos dos noivos ,  um cartaz colocando quantos dias faltam para a data do casamento .

* Use e abuse da criatividade use enfeites bem delicados . Espero que eu tenha  ajudado!!!!!!( Fotos tiradas de alguns bogs)
músicas para Casamentos 2
Autor: familia de Deus | Publicado: 2012-01-29T12:34:00-08:00

Juramento  dos Noivos

Cassiane  & Jairinho

*   Nossos Votos

* Nosso Grande Amor
* O  Tempo Não Pode Apagar

Eliane

* Você  & Eu

Marcio  Todeschini

* Vou te  amar

Willian Nascimento

*  40  graus

Entrada  das Alianças

Eliane Moraes

*  Uma Aliança de Amor

Ludmila  Ferber

*Aliança

Marquinho Menezes & Lilian

*  Aliança

Nicodemos Costa

*  Cada Dia 
https://www.youtube.com/watch?v=BbxsyeHxD-8&list=UUGjEluKBQQlcaI6YS1FCu5Q&index=12

Padre Cleidimar

*  Ave Maria

Assinatura

Aline Barros

*  Deus Confirmou

Ana  Paula  e   André Valadão

*  Que amor é esse 

Cassiane  e  Jairinho

*    Casamento é coisa séria

Ricardo Sá

*  Tudo de Bom

*  Eu Espero e Te amo
* Declaração de Amor.
Musicas para Casamento
Autor: familia de Deus | Publicado: 2012-01-29T12:23:00-08:00

Entrada dos Padrinhos

Para entrada de padrinhos as musicas não tem uma mensagem especifica , como Amizade ou Amor , mas ambos os temas podem ser empregados para esse tipo de momento .

Anjos do Resgate 

* Amigos pela Fé

* Mais que Amigos

Aline Barros

* Nosso Lar

Cassiane & Jairinho

*Amigo

* Unidos Pra Sempre  

* Nosso Grande Amor

* Papel de Bala

* Unidos no Amor de Deus

*Lar  Feliz              

* Casamento é coisa séria

Comunidade Shalon

* Carta ao Amigo

Dunga

* Ei, Amigo

* Vem Amigo

Fernanda Brum

* Amar Você

Nelsinho Correa

* Nossos Caminhos

Walmir Alencar

* Serei teu amigo 

Rose Nascimento

 *O Tempo de Deus

 

Entrada  do   Noivo

Aline  Barros

* Meu Eterno Namorado      

David  Fantazzini 
* Por toda a vida    

Henrique Cerqueira

*  Don Juan

Isabela  Tavaiani

*   Diga Sim  (não é religiosa)

Quatro por Um

* Não Há Limites
* Deus Prometeu 

Ricardo Sá

*  Eterno Namorado        

Rodrigo  Greco 

*  Namorando

Entrada  da  Noiva

Anjos do  Resgate

* O Primeiro Olhar

Bruna  Karla 
* Jamais  Deixarei  você

Cassiane    &  Jairinho

* Nossa Melodia

Quatro por um 
*Linda

Elas 
Meu verdadeiro amor 

Eliane  de Jesus 
*Metade de mim

Eysila

* Segundo o Coração de Deus

* Meu Sonho

* Por toda vida 

Fernando  Iglesias 

*Deus me escolheu para você 

Grupo voices            

* Nosso Amoré lindo 

Isabela  Taviani

* Diga Sim   ( não é religiosa)

Mara Lima 
* Minha outra metade

Marcela Thais  
*Escolhi  te  Esperar

Padre Cleidimar 

* Ave  Maria

Templo  Soul 
* Deus te fez pra mim
Entrada Daminhas -Pajem- Florista
Autor: familia de Deus | Publicado: 2012-01-29T12:39:00-08:00

Entrada  Daminha - Pajem

 Aline Barros

*  É  Primavera

* Apaixonado

Bruna Karla

*  Apaixonado Coração

Cassiane  & Jairinho

* Eu amo amar Você

Cristina Mel

*  Flores do Amor

Fernanda Brum
*  As cores do amor

Kleber Lucas
*  Jardim Original
*  As quatro estações

Ricardo  Sà

*   Eu sei que é Você

Ti  m  Maia

* É Primavera
Decoração para Festas com velas
Autor: familia de Deus | Publicado: 2012-02-02T15:11:00-08:00

Decoração com velas  caracteriza em um ambiente  mais romântico ; porem use e abuse da criatividade !!!!!!!
Não tem como recusar que qualquer decoração com  velas dá um glamour a mais em qualquer local..  Fica simplesmente incrível!!!   * Ilumine o local com castiçais de vários tamanhos ,  copos ou até mesmo taças  invertidas mas não se esqueça  que  o ambiente tem que aparentar  bem íntimo e aconchegante.

* Coloque em copos ou  pratos, com água  e  flores  para  velas flutuar  .

* Tente usar  e abusar com as coisas que tem em casa mesmo como aquelas   antigas   boleiras .
  * combine as cores das sementes com as velas  ou alimentos com milho em um copo com vela da mesma cor.
  * As velas suspensas são um charme também  não nada difícil fazer pode se usar potes de vidros pendurados com arames   .
A  decoração com velas fica muito romântico e aconchegante  apresenta um  estilo mais clássico , mas tente fugir m pouco do clássico antigo como castiçais , brinque com sua capacidade criadora e então terá um clássico moderno com essa novas dicas
Instalando OpenCV para trabalhar com processamento de imagens em Python no Ubuntu
Autor: Maik Basso | Publicado: 2017-02-21T12:25:00-03:00

Hoje vamos aprender a  fazer a instalação da biblioteca OpenCV no Ubuntu para trabalhar com processamento de imagens em Python.

Para fazer a instalação, abra o terminal pressionando CTRL+ALT+T e digite o seguinte comando:

$ sudo apt-get install libopencv-dev python-opencv
Abra o Python, para isso digite o comando:

$ python
Com o Python aberto utilize o comando para testar:

>> import cv2
A instalação estará correta se não forem apresentados erros de importação da biblioteca.
Lista de propriedades CSS
Autor: Maik Basso | Publicado: 2012-02-16T13:32:00-02:00

Como havia prometido que publicaria uma lista de propriedades CSS, decidi fazê-lo logo.
As propriedades CSS se encontram em uma tabela em um documento HTML e são referentes às versões 1, 2 e 3 do CSS. Nesta tabela também estão especificadas suas funções e seus possíveis valores. Cada propriedade também conta com um exemplo para facilitar a compreensão.
A tabela não contém todas as propriedades CSS disponíveis, mas sim, grande parte delas.
Devido ao tamanho da tabela não foi possível postá-la aqui, mas ela se encontra disponível para download junto com o conteúdo complementar desta postagem.

Para baixar o conteúdo complementar desta postagem clique aqui.
Comentários em CSS
Autor: Maik Basso | Publicado: 2012-02-23T13:04:00-02:00

Assim como no HTML, também é possível colocar comentários em um código CSS, proporcionando uma melhor compreensão do código ou até mesmo permitindo uma localização mais rápida a certas classes e regras CSS.
A sintaxe de um comentário CSS é composta de uma barra (/) seguida de dois asteriscos (*) e por fim coloca-se uma outra barra para se encerrar o comentário. O texto do comentário deve ser colocado entre os asteriscos.
Exemplo:

/* Seu comentário aqui! */

O CSS também permite que seja feitos comentários em múltiplas linhas e em quantidade indeterminada.
Exemplo:

/* Estilos gerais da página
--------------------------------- */
body{
     margin:0;
     background:#EEEEEE;
}
/* Estilos da class bloco_texto
--------------------------------- */
.bloco_texto{
     font-family:Arial;
     font-size:16px;
     font-weight:bold;
     color:#fff;
     text-align:justify; /* Justifica o texto do bloco_texto */
     line-height:30px;
     width:300px;
     margin: 200px auto 0 auto; /* Alinha o bloco_texto no centro da página e a 200px do topo */
     padding:10px;
     background:#262626;
     border:4px solid #06f;
     border-radius:10px;
}

Para baixar o conteúdo complementar desta postagem clique aqui.
CSS Reset
Autor: Maik Basso | Publicado: 2012-03-01T12:37:00-03:00

Todos os navegadores WEB possuem estilos CSS pré-definidos para alguns elementos HTML. Esses valores podem variar de um navegador para outro, o que dificulta muito o alinhamento de certos elementos em nosso código.
Para resolver este problema temos a disposição um método conhecido por CSS Reset. Este método consiste em zerar certas propriedades CSS para unificar os estilos de todos os elementos HTML em diferentes navegadores.
Exemplo:

/* CSS Reset */
*{
     margin:0;
     padding:0;
}

O asterisco na posição de seletor significa que os estilos devem ser aplicados a todos os elementos HTML.
CSS Reset deve ser aplicado sempre no início de um código CSS. Nele podem ser zeradas todas as propriedades CSS necessárias.
Mudando a pasta padrão do servidor para dentro do Dropbox
Autor: Maik Basso | Publicado: 2017-02-20T21:24:00-03:00

Neste tutorial vamos aprender a sincronizar os arquivos do seu servidor PHP no Dropbox.

Primeiro crie a pasta www dentro de sua pasta do Dropbox.

* Utilize os comandos abaixo lembrando de alterar os caminhos para os diretórios correspondentes na sua máquina.

Abra o terminal pressionando CTRL+ALT+T, use o comando abaixo para dar permissão a pasta www e definir acesso ao apache:

$ sudo chmod 777 -R /home/maik/Dropbox && sudo chmod -R 755 /home/maik/Dropbox/www && sudo chown -R www-data:www-data /home/maik/Dropbox/www

Agora precisamos alterar dois arquivos de configuração do apache:Arquivo 1:

  $ sudo gedit /etc/apache2/apache2.conf
Alterar a linha:

  
Para:

            Options Indexes FollowSymLinks         AllowOverride All         Require all granted  
Arquivo 2:

   $ sudo gedit /etc/apache2/sites-available/000-default.conf
   ou

   $ sudo gedit /etc/apache2/sites-available/default.conf
Alterar a linha:

    DocumentRoot /var/www
para:

    DocumentRoot /home/maik/Dropbox/www
Não esqueça de reiniciar o apache depois:

    $ sudo service apache2 restart
Pronto! Agora os arquivos do servidor web estarão sincronizados com o Dropbox.
Criar um servidor PHP+MySQL+Apache nativo no Ubuntu 16.04 LTS com apenas um comando
Autor: Maik Basso | Publicado: 2017-02-20T20:44:00-03:00

Para criar o servidor abra o terminal pressionando as teclas CTRL+ALT+T e digite o seguinte comando:

$ sudo apt-get install apache2 php7* libapache2-mod-php mysql-server phpmyadmin

* Lembre-se de seguir todos os passos para a instalação e de adicionar a senha definida no MySQL para a configuração do phpmyadmin.
* A pasta padrão do servidor será definida em /var/www/

Agora acesse no seu navegador web o seguinte endereço: http://localhost, se tudo ocorrer certo a página do apache será exibida.

Vamos configurar o acesso ao phpmyadmin direto no seu servidor, para isso use o seguinte comando para adicionar um link do software para dentro da pasta do servidor:

$ sudo ln -s /usr/share/phpmyadmin /var/www

Acesse http://localhost/phpmyadmin, se a página do phpmyadmin abrir, vualá, tudo está pronto!

E aí achou fácil não! Deixe sua opinião nos comentários.
Protegendo uma pasta do servidor web com .htaccess e .htpasswd
Autor: Maik Basso | Publicado: 2017-02-20T20:26:00-03:00

No linux dentro da pasta que deseja proteger, use o comando para criar o arquivo de senhas:

$ htpasswd -c .htpasswd user1

* user1: é o usuário que queremos criar, então defina a senha para ele;

Agora use o comando a seguir para criar o arquivo htaccess:

$ nano .htaccess

Digite o código a seguir como conteúdo do arquivo:

AuthType Basic
 AuthName "Digite suas credênciais para acessar a pasta"
 AuthUserFile //.htpasswd
 Require valid-user

Substitua , pelo caminho da pasta onde você criou o .htpasswd.

Pronto, agora quando for tentar acessar a pasta será requisitado ao usuário as credenciais criadas com o primeiro comando.

Para desfazer a ação simplesmente remova os arquivos criados com o comando:

$ sudo rm .htaccess && sudo rm .htpasswd
Até a próxima!
Bibi
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2011-12-31T10:29:00-08:00

Meu famoso favorito é o SAM do GLEE ... Ele é perfeito , bonito , sem comentários e ele é d+ ...
  
             SAM

                                                                        SAM    

Gente o SAM não tem um defeito ... Olha que PESSOA mais linda ... MINHA PAIXÃO !!   
Beleza
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2012-01-01T17:48:00-08:00

Essa é a coisa mais DIFÍCIL que eu terei de lhe dizer e não vou dar voltas para fazer isso . Então , lá vai : sua aparência importa SIM . E quando você é jovem , importa MUITO . Ok , nós não começamos o capítulo com o tipo dedeclaração alegre sobre o poder das garotas que você poderia esperar . Mas , saia dessa , querida . Nós vivemos nomundo REAL , não em um mundo de SONHOS . 
O mundo pode ser superfisial , confuso e uma fonte de estresse quando o problema é BELEZA . Garotas cada vez mais jovens se empenham para serem magras ou fazerem cirurgia plástica porque têm certeza de que , se parecerem bem , ficarão bem .
Elas se sentirão BONITAS ; e provavelmente , boas coisas poderão acontecer simplismente porque têm uma boa aparência . 

                BELEZA                                                          
MINHA FAMOSA FAVORITA
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2012-01-05T14:52:00-08:00

Gente eu esqueci de falar a minha FAMOSA FAVORITA !!

É a  KATY PERRY ... Ela é linda , e , eu AMO as músicas dela ...
       Perfeita ...
BJS !!BIBI
               KATY PERRY
Volta as Aulas
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2012-02-12T16:34:00-08:00

Bom na minha opinião é bom e não é começar as aulas...Porque tipo...Legal rever os amigos e tal mais ESTUDAR :/KKK Mais estudem pra Valer !!!Bjos Nina
Mensagem da Nina
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2012-01-03T14:29:00-08:00

 Quem gosta ou ama a Avril Lavigne como EU
                    Aqui vai o site da nossa IDOLA
          Para saber mais do que vc sabe da Avril

                    http://www.avrillavigne.com/pt/home

 Bjks da Nina ....e aproveitem o site da nossa Avril.kk
Amizade!!
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2011-12-29T19:32:00-08:00

 Amizade  Não Dura Só Por....

Segundo  <>   Horas    <>

Ou   Dias  <>  Mais  Sim  <>

Para Anos  <>  Ou Até <>

                                Para Sempre!!!

Então Eu Digo  <>

Eu Amo Você!!!Mas..... <>

Para Sempre!!
Volta as Aulas
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2012-01-30T08:13:00-08:00

Muitas pessoas querem que as férias começem ... Dai na metade das Férias querem que as aulas começem !!
Pois "eu" ( bibi ) quero que começe logo ...
Eu tenho uma dica para dois dias antes das aulas e outra para a véspera das aula:

*1ª - Dois dias antes das aulas começarem , faça compressas geladas de chá de camomila por dez minutos . Molhe um algodão ou gaze sobre os olhos .Outra opção é usar creme antiolheiras à base de cafeína .Você pode até combinar as duas coisas .

*2ª- Na véspera do primeiro dia de aula , além de tentar dormir mais cedo , você pode aplicar uma máscara de argila por dez minutos no rostoe enxaguar depois . Ela deixa a pele descansada e é fácil de achar ( vende na farmácia ) .

BJS DA BIBI !! BOA SORTE NA VOLTA AS AULAS !!
MAQUIAGEM
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2012-01-01T18:06:00-08:00

È na maquiagem que a MAIORIA das garotas erra ... e erra feio .
Então olhe os MELHORES estilos de maquiagem :

                                               
                                              
                                               
                                                                                                                                                                                                                                                 

BJS !!                                                
                                              
Autor: Bibi<>Nina<>Best<>Friends | Publicado: 2012-03-09T17:55:00-08:00

As aulas tão boas !! Só que o tédio é fatal !! hurull ! Tem tanta gente legal na minha sala e na sala da nina ! Só que ... as férias vão demorar pra voltar !!

    AUUUUULLLLAAAASSS

                   Paixao pelo o estudo !!!
Prefácio
Autor: fghelmke | Publicado: 2011-11-08T05:31:00-08:00

Achar as
respostas entre 31.000 versículos na biblía pode ser mais difícil do que um
gigantesco quebra-cabeça. Onde começar então? Nada mais simples que aqui!

Se você se familiarizar com os versículos contidos neste livro, terá um conhecimento mais profundo da Palavra de Deus que então será "lâmpada para os seus pés e luz para o seu caminho" (Sal.119:105), uma fonte contínua de força e orientação.
  

 Links: abreviaturas usadas, explicações técnicas, para professores
QUANTO VAI GANHAR O PREFEITO E VEREADORES.
Autor: Amauri Valle | Publicado: 2012-09-05T06:50:00-04:00

Nesta segunda feira, foi aprovado decreto Legislativo, de autoria da Mesa diretora ( aquele que o prefeito nomina em seu programa como os vereadores que o ajudam) com os subsídios ( salário) para  prefeito, vice, secretários municipais e vereadores, além de subsidio diferenciado para a mesa da câmara, presidente, dois vice-presidente e dois secretários, para a próxima legislatura.

"Nesta Segunda feira dia 03 de setembro foi aprovado
pela Câmara de Vereadores  de Machadinho
o subsídio para Prefeito, Vice, Vereadores e Secretários do próximo mandato:

Subsídio atual          Subsídio de 2013 a 2016
Prefeito            R$ 10.000,00            R$ 16.000,00
Vice                 R$ 5.000,00              R$ 11.000,00
Secretário
Municipal  R$ 5.000,00      R$ 6.000,00
Presidente Câmara R$ 3.100,00    R$ 10.500,00
Vice-Presidente     R$ 3.100,00        R$ 8.500,00
Secretário-Mesa    R$ 3.100,00        R$
8.500,00
Vereadores             R$ 3.100,00             R$ 6.000,00

O subsídio a ser pago a secretário municipal HONESTO e COMPETENTE, está aquém do necessário, para recrutar homens e mulheres com a qualificação exigida, exceto se o cargo for político e descompromissado com o trabalho em prol da sociedade.

Os subsídios do presidente da câmara e da mesa diretora, vice-presidente e secretário, totalmente deslocado da realidade e principalmente pela produtividade e retorno oferecido a sociedade.
FORÇA NACIONAL ESTÁ CHEGANDO À MACHADINHO
Autor: Amauri Valle | Publicado: 2012-10-17T18:48:00-04:00

Força Nacional vai apoiar fiscalização ambiental em Rondônia

O reforço será dado em operações de combate ao desmatamento ilegal.

A Força Nacional de Segurança Pública vai apoiar a fiscalização de crimes ambientais em 11 municípios de Rondônia. As tropas federais permanecerão pelo menos 90 dias nas cidades para garantir a segurança dos fiscais do Instituto Brasileiro de Meio Ambiente e Recursos Hídricos, (Ibama).De acordo com a portaria publicada hoje (17) no Diário Oficial da União, o reforço será dado em operações de combate ao desmatamento ilegal. As cidades que receberão soldados da Força Nacional são: Porto Velho, Candeias do Jamari, Alto Paraíso, Ariquemes, Buritis, Nova Mamoré, Rio Crespo, Cujubim, Machadinho D´Oeste, Vale do Anari e Itapuã do Oeste.
VAMOS PENSAR NO QUE DISSE HERMÍNIO COELHO.
Autor: Amauri Valle | Publicado: 2012-09-13T06:47:00-04:00

TICA

Terça-feira, 11 de setembro de 2012 - 22:05

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Administração

DEPUTADO HERMÍNIO DIZ QUE GOVERNADOR PERDEU AS RÉDEAS E QUE UM BANDO ASSALTA NA PREFEITURA DA CAPITAL

Ao discursar durante a sessão plenária desta terça-feira (11 de agosto) na Assembleia Legislativa, o deputado Hermínio Coelho (PSD) disse não mais acreditar em mudanças de rumos do Governo Estadual, pois simplesmente o filósofo governador Confúcio Moura (PMDB) efetivamente perdeu as rédeas e o controle da gestão administrativa.De acordo com o deputado Hermínio Coelho, quando o governador anuncia mudanças e se tem expectativas de melhorias, logo vem a decepção, pois Confúcio Moura consegue se superar em desastres após cada mudança de secretários, substituindo ruins por péssimos e incompetentes.O deputado citou o caso da recente mudança na Secretaria Estadual de Cultura, Esportes e Lazer – Secel, ao substituir por uma pessoa sem a mínima qualificação para o cargo. Ele também citou o caso da Secretaria Estadual da Agricultura, inoperante e atravanca o setor produtivo estadual. “É com tristeza que constatamos esses desmandos. O governador Confúcio Moura perdeu as rédeas e não tem moral mais para arrumar mais a administração estadual”, complementou.Na seqüência, disse o deputado Hermínio Coelho que onde tem uma “teta”, sempre tem petista e peemedebista “mamando”. Ele também voltou a criticar a gestão petista da Prefeitura de Porto Velho. Segundo o deputado, na prática existe um grupo organizado de bandidos e picaretas mandando e desmandando e praticamente promovendo assaltos. “Temos aí, um grupo organizado do crime”, afirmou Hermínio Coelho.Ao concluir, disse o presidente da ALE que existem lamentavelmente os parasitas do PT ligados ao prefeito Roberto Sobrinho que não servem para nada e agora também procuram se ajeitar lá na região do município de Jaru.

Fonte: Assessoria
IMAGINA SE FOSSE ELEITA.
Autor: Amauri Valle | Publicado: 2012-09-05T19:51:00-04:00

Machadinho D'Oeste30/08/2012 15h02 - Atualizada às 30/08/2012 15h13

Candidata tenta sacar o limite de gastos e se assusta ao saber que nada havia na conta

   

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Uma candidata a vereadora do município de Machadinho D'Oeste, do partido PHS, logo quando concluído o registro de sua candidatura, resolveu ir até o banco onde possui sua conta de campanha, para sacar os 30 mil reais que havia sido estipulado como limite de gastos.

Por incrível que pareça, a candidata que não iremos citar o nome para que não haja constrangimentos, acreditou que o limite de gastos que se estipula no momento de fazer o registro, seria para sacar e utilizar. A candidata teve uma grande decepção quando no Banco do Brasil, tentou sacar os R$ 30 mil, e foi informada pelo caixa que não havia nenhum depósito do valor em sua conta, consequentemente, estava sem saldo para tamanho saque.

Fonte: jornal midia extra
Lyoto é destaque pelo seu karatê no UFC
Autor: Caíque Ribeiro | Publicado: 2012-02-15T18:45:00-02:00

O site Bleacher Report fez uma lista dos lutadores que se destacam nas  principais artes marciais utilizadas no MMA. E quatro brasileiros foram  lembrados. Um deles é Lyoto Machida, que foi destacado pelo caratê como  sua especialidade. O site lembra a maneira estratégica como Machida  luta, esperando um buraco no jogo do adversário para encaixar seus  golpes. Com esse estilo, Machida já foi campeão dos meio-pesados do UFC,  entre 2009 e 2010.
A Técnica da Provocação
Autor: Caíque Ribeiro | Publicado: 2012-04-17T18:31:00-03:00

Perto de Tóquio, vivia um grande samurai, já idoso, que agora se dedicava a ensinar Zen aos jovens. Apesar de sua idade, corria a lenda de que ainda era capaz de derrotar qualquer adversário.
       Certa tarde, um guerreiro, conhecido por sua total falta de escrúpulos, apareceu por ali. Era famoso por utilizar a técnica da provocação. Esperava que seu adversário fizesse o primeiro movimento e, dotado de uma inteligência privilegiada para observar os erros cometidos, contra-atacava com velocidade fulminante. O jovem e impaciente guerreiro jamais havia perdido uma luta. Conhecendo a reputação do samurai, estava ali para derrotá-lo e aumentar sua fama.
      Todos os estudantes se manifestaram contra a ideia, mas o velho e sábio samurai aceitou o desafio. Foram todos para a praça da cidade. Lá, o jovem começou a insultar o velho mestre. Chutou algumas pedras em sua direção, cuspiu em seu rosto, gritou todos os insultos que conhecia, ofendendo, inclusive, seus ancestrais. Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho sábio permaneceu impassível. No final da tarde, sentindo-se exausto e humilhado, o impetuoso guerreiro desistiu e retirou-se.
       Desapontados pelo fato de o mestre ter aceitado tantos insultos e tantas provocações, os alunos perguntaram: — Como o senhor pôde suportar tanta indignidade? Por que não usou sua espada, mesmo sabendo que poderia perder a luta, ao invés de se mostrar covarde e medroso diante de todos nós?
      Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente? — perguntou o Samurai.
      A quem tentou entregá-lo — respondeu um dos discípulos.
      O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos — disse o mestre. — Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carrega consigo. A sua paz interior, depende exclusivamente de você. As pessoas não podem lhe tirar a serenidade, só se você permitir
CEPEUSP : Estudo de Karatê-Dô Shotokan
Autor: Caíque Ribeiro | Publicado: 2012-08-16T20:53:00-03:00

XII Clínica de Esporte: Estudo de Karatê-Dô ShotokanDe 28 a 30 de Setembro de 2012
Convidados:Mestre Yoshizo Machida – Técnico da Seleção Brasileira de Karatê Shoto-kan JKA - 7º Dan JKA.Prof. Dr. Kazuo Nagamine – Fac. Medicina de São José do Rio Preto.Takuma Yokoyama - Campeão Japonês KATA e KUMITE (equipe 2012).Coordenação:Mestre Yasuyuki Sasaki - 7º Dan JKA – CEPEUSP.
Programação Específica28 de setembro de 2012 (sexta-feira)17:00Teoria de Karatê Educativo (BUDÔ) KIHON, KATA, KUMITE.- apresentação de benefícios da prática de karatê-dô para todas as faixa etárias.- todos os professores convidados e os participantes da clínica. - Prof. Yasuyuki Sasaki.18:00Administração e marketing nas academias, clubes e atividades esportivas. Como atender melhor os usuários. Com o Prof. Carlos Bezerra de Albuquerque, diretor do CEPEUSP.Local: Auditório do CEPEUSP.
29 de setembro de 2012 (sábado)9:00Treinamento de kihon e sequência de evolução técnica de karate, faixas desde 9ª kyu e até as faixas pretas de 7º Dan.10:30Exercícios de kihon. - Prof. Yoshizo Machida.12:00Almoço.14:00Aula teórica: Condicionamento Físico. - Prof. Kazuo Nagamine.16:00Kata Superior. - Prof. Yoshizo Machida.17:30Kumite Shiai. - Prof. Takuma Yokoyama e Yasuyuki Sasaki.Local: Quadras cobertas. 1, 2, 3, 4 e 5
30 de setembro de 2012 (domingo)9:00Kata superior. - Prof. Takuma Yokoyama e Yasuyuki Sasaki. 10:00 Kata superior. - Prof.Yoshizo Machida.12:00Encerramento, autógrafos e fotos.12:30AlmoçoTorneio Brasileiro Interuniversidades de Karatê (categorias individuais.)Coordenador: Prof. Haroldo Inazawa.13:30Início da competicão.17:00Encerramento e entrega de certificados.Local:Quadras cobertas 1, 2, 3, 4 e 5.
Inscrição:a partir de 27/08/2012 pelo site http://www.cepe.usp.brDepósito Banco do Brasil:Ag: 7009-2 / C/C: 130294-9Ou no CEPEUSP, sala 8 do Velódromo das 8h30 às 16h30.Taxas de inscrição:Curso: sexta, sábado e domingo R$ 160,00Com desconto: R$ 140,00 até 10 de setembro de 2012. Após esta data (Externo e USP) R$ 180,00
ALOJAMENTO: O Cepeusp conta com 50 vagas (R$ 15,00 a diária). É necessário levar roupa de cama e banho. As vagas serão preenchidas por ordem de inscrição. Informações para reserva exclusivamente pelo e-mail: alojacepe@usp.br
Atenção Karatecas orgulhosos !!!
Autor: Caíque Ribeiro | Publicado: 2012-08-10T21:57:00-03:00

Ser humilde com os superiores é obrigação, com os colegas é cortesia, com os inferiores é nobreza, pois, até o sol com toda sua grandeza se põe e deixa a lua brilhar. A humildade exprime, uma das raras certezas de que estou certo: a de que ninguém é superior a ninguém. Ela não te faz melhor do ninguém mais te faz ser diferentes de muitos. 

O orgulho divide os homens, a humildade une-os.

Henri Lacordaire.
E hoje eu vejo como as pessoas são frias. :*
Autor: thainá cortez | Publicado: 2009-12-12T13:17:00-02:00

A chuva La fora cai , e hoje vejo com as pessoas são frias sabe, mesmo com tanta maldade eu ainda acredito que o amor pode vencer todas as coisas, dizer o ‘’ eu te amo’’  é a coisa mais comum do mundo hoje em dia, mais quando você precisa sempre são poucos que estão ao seu lado, mais hoje percebo que a cada pingo de chuva La chora meu coração acompanha com uma lagrima que sai do meu coração por sentir falta de certas pessoas de querer ser um pouco mais feliz, quem nunca se sentiu sozinha, as vezes temos tudo , mais não é tudo que queremos , queremos pouco, queremos amor, queremos carinho, queremos ser feliz sabe, as vezes sinto em meu coração que não é dinheiro, bens matérias que vão me fazer feliz, é carinho um abraço apertado, um chamego, uma palavra que me conforte, eu só queria que houvesse  uma forma das pessoas serem mais sinceras das pessoas poderem ser mais humildes e não dizer que ama da boca pra fora, mais sim quando se precisar de um obro amigo e ali esta quem disse que te amava com todas as letras, a chuva sempre volta a cair, quando se ta triste amigos verdadeiros sempre voltam pra ajudar.   ps : to meia na bad ainda mais com essa chuvinha, gente desculpa  pelo tempo que não postei mais estou de volta.  Bj :*
Dez de Maio.
Autor: thainá cortez | Publicado: 2011-05-30T22:58:00-03:00

Uns podem chamar isso que eu vou escrever de egoismo de falta de carinho ate mesmo de falta de amor, a cada dia que passa vejo como as pessoas sao trocadas e esquecidas literamente substituida não intendo como as pessoas , palavras, e lugares sentimentos, podem surgi do nada e desaparecer apenas em uma noite.!Eu me lembro bem como foi aquele dia dez de maio..Você ligou pra ela dizendo que sentia falta dela, de estar com ela, de estar ao seu lado todos os 7 dias da semana então ela respondeu:Agora que eu fiquei legal, você resolveu me ligar?Então ele disse como assim foi você que desistiu do nosso amor!então ela respondeu com aquele no na garganta aquele a perto no coração ate que a primeira lagrima caiu e a primeira frase foi dita...Eu não desisti do nosso amor, eu apenas cansei de sofrer resolvi pensar um pouco mais em mim.Com o passar dos meses que fiquei longe de você vi que você não era tudo aquilo enfim que eu precisava ter , com os dias passando o relogio já era meu refugio , as horas passavam tão lentamente os ponteiros pareciam estar com algum tipo de problema eu fiquei tao mau um tempo você nem quis saber, entâo resolvi a me livrar de tudo que me deixava pensando em nos por um certo momento, as cartas, os ursos, os presentes só não coloquei o ódio que eu sentia dentro de mim em saber que você esteve nos braços de um outro alguem! :/então ele a interonpe e diz:Outro alguem? você sabe que fiz tudo isso pra te provocar, para tentar ve se você voltava pra mim, ou até mesmo me notava, entâo com aquela voz triste e ironica ela responde:você me ama? quem ama não procura em outros braços o sentido do verdadeiro amor e isso os minutos do telefone começaram a correr e o silêncio tomo conta de toda a conversa.!Até que ele disse: Eu te amo você é a mulher da minha vida, tudo que sonhei pra mim.Com uma voz já roca de tanto chorar, ela responde:Você é tudo enfim o que eu preciso, então ali mesmo os dois começaram a diz o quanto se amavam e o quanto um era importante para o outro até que resolveram se encontrar para colocar os pingos nos I.Até que chegou o dia, o primeiro olhar disse tudo!Viram que os meses que ficaram largados como foi dificil, mesmo ela sabend que ele esteve nos braços de uma vagabundinha qualquer ele sabia que o que tinha entre eles era muito mais forte e intenso então ela disse:Que saudade que eu tava de você, entâo uma coisa mais forte aconteceu e os dois começaram a se beijar então ali começo os pedidos de perdão os eu te amo, as palavras que faltavam como '' me desculpa por tudo'' até que resolveram passar a noite junto foi uma noite tão maravilhosa tão quente ali os dois se amaram, amaram, e viram o quanto se completavam...Continua. (:Ps: preciso respirar fundo pra continuar esse post. *-*
Recuperei meu Blog! (:
Autor: thainá cortez | Publicado: 2011-05-29T22:59:00-03:00

Faz tanto tempo que não passo por aqui hoje vejo como minha vida era meio vazia, reli meus velhos textos antigos meus momentos que coloquei em palavras hoje vejo como o tempo passa rápido! (:Mais hoje resolvi escrever um pouco de mim, aqui consigo me sentir um pouco livre de tudo que acontece lá fora, te tudo que me rodeia e de tudo que me faz mal e ao mesmo tempo me faz bem.O tempo passou, e aqui estou minha vida mudou tanto, conheci novos amores, novas experiências tive a melhor sensação da minha vida que foi te tido minha filha tanta coisa passou , tanta coisa vivi, e o importante e que emoções eu vivi, sobre o amor? o que tenho a dizer sobre o amor, vive um dos anos mais felizes da minha vida, até que tudo foi se desmoralizando tudo foi caindo, e tudo foi perdendo a cor, os abraços não era mais os mesmo, os beijos já não tinha mais tanto carinho, as risadas já eram dadas pela metade, fui vendo que amores eternos podem acabar em uma noite, mentiras, traições, palavras ditas em momentos errados, tudo isso foi surgindo de umas das coisas mais lindas que já vivi em minha vida, mais sei que tudo que fiz e tudo que vivi com ele ele jamais vai esquecer porque como foi dito e sempre vai ser assim '' Eu amo você e você sempre será unica! '' isso basta mesmo sabendo que pode ser feliz longe de mim, o amor em minha vida teve grandes altos e baixos e com isso a vida foi me deixando mais forte tenho as melhores amigas do mundo, eu não sei o que seria de mim sem elas, tudo e um pouco a mais do que sou é graças a elas, com elas vivo e vivi os melhores momentos da minha vida.!Hoje sou tão feliz, vejo que meus sonhos são tão maiores do que qualquer outra coisa, ele é apenas um garoto não o meu oxigênio, Deus cada vez mais mostra pra mim que eu mereço muito mais, alguns podem dizer isso de dor de cotovelo ou de abandonada, trocada mais eu chamo isso e minhas atitudes de amor próprio e digo mais eu tomo todas minha atitudes pensando em mim, e não em outras pessoas e sei que é em minha porta que sempre bate!Com tudo isso vejo que nada é pra sempre e que nada pode voltar atrás!Hoje eu sei o que me faz bem, o que realmente me faz feliz!Continue nessa fé, alegre o coração de Deus e tenha certeza que à vontade Dele é SEMPRE a melhor!
É isso que importa.
Autor: thainá cortez | Publicado: 2011-06-05T23:08:00-03:00

Vejo o quanto mudei o quanto mudei por você. porque eu sei que por você, vale a pena. se hoje eu sou melhor que ontem, é por tua causa. se ás vezes eu erro, é tentanto acertar, melhorar desculpa eu te amo. e isso é tudo o que eu sei exatamente desde quando, ou o porquê desse amor, é incerto só sei que, mesmo passado algum tempo, o que eu sinto por você só cresceu. e continua crescendo a cada dia, a cada minuto. você me faz bem, não imagina o quanto. basta estar ao teu lado pra um sorriso estampar meu rosto. basta um sorriso teu pro meu dia valer a pena não tem como eu pensar em você sem sorrir, porque você me faz bem. se por acaso alguma vez fiz algo que não te agradou, me perdoe nunca, mesmo, tive ou tenho outra intenção a não ser te ver feliz porque pra mim, é isso que importa. obrigada por estar na minha vida todo esse tempo. obrigada por ser a vida, agora. (:
Triste todo mundo fica.
Autor: thainá cortez | Publicado: 2009-12-14T12:47:00-02:00

Quem nunca fica triste, mais muitas vezes não ficamos tristes por queremos ficar triste mais sim pelo fato das pessoas nos deixarem triste, muitas vezes essa tristeza machuca e dói dentro de nos de tal forma que nem em palavras conseguiria explicar, fico triste por tantas coisas, fico triste por querer de mais, fico triste por não ter certas coisas fico triste em ter mais não era aquilo que eu queria ter, sabe muitas vezes queria ter bem pouco mais que esse pouco fosse o suficiente pra eu ser feliz, que esse pouco me fizesse à pessoa mais feliz do mundo. Hoje em dia muitas coisas me deixam feliz amigos, família, certos tipos de lugares momentos felizes a cada dia vejo que ficar triste não vale muito apena mais todos nos ficamos triste não queria sentir essa dor não queria saber que pessoas como eu também se sentem assim, as vezes você que ficar dentro do seu quarto ou em algum lugar que ninguém possa te ver em algum lugar onde você nunca seja vista, mais nem sempre isso acontece, ou melhor isso nunca acontece sempre somos fracos e demonstramos o que sentimos tanto pra pessoa que nos fez ficar com esse sentimento ou até mesmo, pra qualquer pessoa que esteja disposta a escutar o que temos pra dizer, nossa lagrimas correm dos nossos olhos sem querermos sem ao menos querer que aquela lagrima cai pela aquela pessoa, mais o sentimento diz mais forte, o que estamos sentindo é mais forte do que nossas próprias lagrimas, mais depois de muito esforço essa dor sempre passa do nosso coração que quando vemos, nem estamos mais sentindo mais aquela dor ou ate mesmo nem nos lembramos que sentimos uma dor tão forte dentro de nos. Queria poder ser forte e jamais demonstrar o que sinto mais ninguém jamais no mundo conseguiu não sentir essa dor de se sentir triste, mais a cada dia vejo que ficar triste só nos faz ficar, mas forte contra esses sentimentos que vem pra nos ferir e nos machucar.ps: Sei lá porque escrevi esse texto, mais sei que me sinto melhor depois que escrevi ele. Bj amores. :*
A vida é feita..
Autor: thainá cortez | Publicado: 2009-09-08T20:40:00-03:00

de surpresas onde sua missão é viver, alguns momentos podem durar tão pouco e ficar na sua memória por muito tempo, algumas pessoas podem fazer muito pouca parte da sua vida e ser considerada pra sempre. eu imagino um dia em que todas as pessoas tivessem o direito de ser feliz, mesmo que seja só por um momento, para ter a oportunidade de sentir o que realmente desejam e acreditar que sonhos não são bobagens.
Pra que dizer que há amor .
Autor: thainá cortez | Publicado: 2009-12-21T23:27:00-02:00

Muitas vezes somos escravos do amor tanto por amar ou por ser amado, pra que tantas promessas pra que tantos planos, se as pessoas não sentem amor nem por elas, as pessoas não ligam se enquanto você ta na sua casa sofrendo se eles tão feliz ou não hoje em dia cada um se preucupa com sua felicidade as pessoas não ligam pro que você vai sentir, porque as pessoas são tão crueis pensam apenas nelas, as pessoas nos magoa como se tivesse lidando com algo insignificante mais não é bem assim, eu você todos tem sentimentos e as pessoas ainda ensistem em maguar esses sentimentos, porque você me magoa assim, porque você age assim com alguem que so te ama, porque você faz isso comigo, como não pode ver que alguem como eu te ama, e que so quer seu bem , mais você não quer saber, as pessoas não tão nem ai pro que você vai sentir eu não aceito me deixar de lado, sem se quem me ouvir sem se quer falar, eu sei ninguem é perfeito pra que dizer que ama intão pra que dizer que ama, que faria de tudo, pra que dizer que há amor se não há amor, pra que sofrer por alguem que não ta nem ai pra você pra que sofrer por alguem que já te maguou e você ainda insiste em amar essa pessoa, para por favor não há porque agir assim, nada disso vai mudar o que acontceu eu sempre te avisei, venho desde do inicio aceitando seus defeitos eu nao sou perfeito mais eu te conheço bem e me preucupo em nao te maguar mais voce nao quis parar com as mentirar eu ate tentei te dar uma chance acreditar que voce iria mudar, te peso perdão se nao fui capaz de te conquistar passe o tempo que for eu sentirei seu amor, com as lembranças que não apaguei em meu coração, mais agora eu te dou meu adeus.