Autor: maria francisca Conrad | Publicado: 2013-07-08T15:00:00-03:00



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BOA SEMANA!



Suco Anti-Celulite

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<![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->Podemos descrever a celulite basicamente
como uma inflamação das células, associadas com alterações na circulação,
promovendo alterações no tecido adiposo e cutâneo, caracterizadas pelo
aparecimento de ondulações na pele, causando o efeito “casca de laranja”

As causas podem
ser variadas, desde alergia alimentar, alterações hormonais&nbsp;até&nbsp;
hereditariedade, entre outras.

Com relação a
alimentação , são vários os fatores dietéticos que podem vir a promover esse
estado inflamatório , como: Excesso de gordura saturada ( queijos amarelos,
biscoitos , sorvetes de creme, etc.), sal, alimentos industrializados
,carboidratos refinados (pão branco, macarrão refinado, arroz branco, etc) e
açúcar entre outros.

A cura desses
indesejáveis “furinhos” ainda não existe, mas podem ser amenizadas com algumas
medidas fundamentais, entre elas, algumas&nbsp;técnicas nutricionais
funcionais, porém sempre respeitando a individualidade bioquímica de cada um.

Independente da
causa&nbsp;o resultado é sempre o mesmo: perda de água dos tecidos, por isso a
hidratação com muita água também é muito importante.

Segue uma dica
legal do suco para amenizar a celulite.



Chá gelado de cavalinha (1/2 xícara de chá 50 ml)&nbsp;– A erva
cavalinha contém uma boa concentração de silício, protegendo a integridade das
fibras de colágeno e elastina

Raspas de gengibre fresco (aproximadamente 1 colher de
café)&nbsp;– Possui ação antiinflamatória

Broto de alfafa (um pequeno punhado)&nbsp;– Possui&nbsp;
ação desintoxicante e&nbsp;alta concentração de nutrientes antioxidantes

Suco de lima da pérsia (1 copo de 150 ml)&nbsp;– Favorece o
metabolismo do sistema linfático

Couve (1 folha)&nbsp;– Ação antioxidante, ajudando assim a impedir
os danos causados pelos radicais livres nos tecidos

Linhaça dourada triturada (1 colher de sobremesa)&nbsp;–
Fortalecem as membranas celulares, atraindo água para as células e para o
tecido conjuntivo


Liquidificar todos os ingredientes e tomar pela manhã.




OBS: O suco deve
estar associado a uma dieta balanceada antiinflamatória