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Mais um dia
Autor: Fernanda Gomes | Publicado: 2012-02-06T08:34:00-08:00

Acordei tarde e desanimada, como
tem sido nos últimos dias. Estava concentrada em meus a fazeres domésticos,
afinal por enquanto não sou nada, além de mãe, esposa e dona de casa. Não que
isso seja ruim, estou adorando, nunca estive tão próxima do meu filho, estamos
nos tornando amigos, cúmplices. A parte das tarefas domésticas é que me deixa
meio estressada, não nasci para isso, mulher nenhuma nasceu. Bom, enfim, eu
estava passando roupas para ser mais exata e enquanto isso assistia ao
campeonato inglês, a propósito, o New Castle estava ganhando de 1 X 0 do Queens
Park Rangers, não me ligo muito nos campeonatos internacionais, embora adore
futebol, mas vez por outra dou uma espiadela.

                O fato
é que hoje enquanto trabalhava e assistia, acabei me perdendo em meus
pensamentos e lembrei o quanto minha infância foi feliz. Lembrei-me de um lugar
aonde minha mãe costumava levar a mim e a minha irmã, a do meio, por parte de
mãe (são muitas irmãs). Era um clube, que na época para o tamanho que eu tinha,
parecia enorme, hoje já não tenho certeza se era realmente tão grande, havia
uma escadaria que dava acesso a uma parte onde ficavam as lanchonetes e os
parquinhos, era tão divertido, mas o que eu gostava mesmo era das piscinas,
pequenas, médias, grandes, muitas! Passávamos o dia inteiro lá, era um dia de
diversão plena.

                Morávamos
numa cidade do interior da Paraíba e muito provavelmente aquele era o único
lazer das famílias desta e de outras cidadezinhas próximas, afinal, estava
sempre lotado. Crianças correndo, deleitando-se nas piscinas, nos brinquedos,
correndo, pulando. Enquanto os pais bebiam, comiam, dançavam e claro
aproveitavam as piscinas também. A Alegria estava no ar, espalhada por todos os
cantos deste lugar mágico que tinha o poder de transformar trabalhadores
cansados da labuta diária em pessoas felizes, cheia de motivos para comemorar e
ser feliz!

                Era
tudo que eu precisava para ser feliz. Uma visita por mês já era o suficiente
para me encher de alegria por um longo período. As lembranças do dia feliz, as
histórias para contar aqueles que não puderam ir e, acima de tudo a expectativa
do próximo passeio me enchiam de alegria durante muitos dias, alegria que
ficava armazenada em meu coração, como um estoque de bem estar preenchendo
minha vida de felicidade plena. Eu, minha mãe, minha irmã, alguns primos,
alguns amigos e aquele clube lotado de pessoas e de contentamento eram
suficientes para me fazer feliz, e fazia!

                O mais estranho é que quando
somos crianças não temos consciência dessa felicidade, porque ser feliz é a
coisa mais normal do mundo para quem é criança. Hoje, adulta, vejo a felicidade
de um modo diferente e ao lembrar esse momento, sou feliz novamente!
Inglês para brasileiro ver...e rir
Autor: Fernanda Gomes | Publicado: 2012-01-25T07:00:00-08:00

Eu não sei quem é o autor deste texto, achei aqui nos meus arquivos   e pensei que vale a pena divulgar.É um texto muito divertido e interessante. Aproximar a nossa língua da língua inglesa de forma espirituosa é sempre válido, porque deste modo aproximamos também as pessoas deste idioma tão importante nos dias de hoje, que é o Inglês. Leiam e divirtam-se.

Um norte americano, morando
há pouquíssimo tempo no Brasil e falando "bem" o português, faz
a sua lista de compras e vai ao supermercado para tentar abastecer a sua
despensa e geladeira.

Tendo feito a lista, a seu
modo, e com o carrinho na frente, vai lembrando o que precisa:

             1- PAY
SHE
             2- MAC
CARON
             3- MY
ONE EASY
             4- PAUL
ME TOO
             5- ALL
FACE
             6- CAR
NEED BOY (MAIL KILO )
             7- AS PAR GOES
             8- KEY
JOE (PARM ZOOM)
             9- COW
VIEW FLOOR
            10-
PIER MEN TOM
            11- BETTER
HAB
             12- LEE
MOON
             13- BEER
IN GEL
             14- THREE
GO
             15- PAY
TO THE PIER YOU

Ao final ainda dá um tapa na
testa, dizendo: PUTZ GRILL LOW! IS
KEY SEE O TOO MUCH... PUT A KEEP ARE YOU!!
Parte de mim
Autor: Fernanda Gomes | Publicado: 2012-01-16T07:13:00-08:00

Quando eu era adolescente, como a maioria das meninas nessa idade,
eu escrevia diários (alguns deles tenho guardado até hoje), mas aí o tempo vai
passando, você vai crescendo e falta tempo ou mesmo vontade de escrever.

 Há algum tempo eu me peguei pensando nisso, sei
lá, uma necessidade de escrever, de falar, de comentar as coisas que acontecem
comigo, as transformações pelas quais venho passado. Sinto de verdade que estou
mudando. Sabe? Acho que estou me tornando uma pessoa diferente em vários
aspectos. Às vezes penso que to ficando velha, só pode ser! Dizem que quando
ficamos velhos voltamos a agir como crianças, pode ser que seja isso.

Olhando por uma escala regressiva e fazendo uma comparação
inversamente proporcional (matemática não é comigo!), se é que vocês me
entendem, eu penso que devo estar no início da velhice, o que, segundo minha
escala imaginaria, deve ser equivalente a um comportamento adolescente. Quanto mais
velha for me tornando mais criança vou ficando. Imagino que vem daí essa minha súbita
vontade de escrever, esse desejo de expressar meus conflitos a partir da
escrita, só não descobri ainda porque decidi publicar isso num blog,
provavelmente toda essa era digital que vivemos me influenciou, no entanto
preciso pensar melhor sobre isso.

Voltando as questões das mudanças: a troca de estado, do Tocantins
para o Mato Grosso do Sul, definitivamente foi um dos fatores responsável por
essa minha fazer reflexiva. Muitas coisas aconteceram nesses dois últimos anos.

Tenho vontade de escrever sobre tantas coisas, sobre muitas delas
eu até já escrevi (só não tive coragem de publicar, embora eu saiba que quase
ninguém visite esse blog) livros que li, livros que gostaria de ler, musicas,
festas que fiz e que participei, alguns encontros familiares inusitados e sobre
algumas pessoas que cruzaram meu caminho, algumas maravilhosas, outras nem
tanto.

Um coisa é certa, Campo Grande é uma cidade muito maior que Palmas
e é estranho como numa cidade com tantas pessoas eu me sinta tão só.

Os outros textos, aqueles que já escrevi, virão em breve. Esse foi
só o primeiro passo.

14/01/2012
Novas Demos!
Autor: Rádio PsyVix | Publicado: 2011-06-20T11:50:00-07:00

A partir de amanhã vamos tentar mante o ritmo das transmissões constante.
Enquanto isso fiquem com três previews desses projeitos sensacionais.
O brazuca Radioactive Project  em parceria com o israelense Digital Tribe:
     Radioactive Project vs Digital Tribe_-_Dance World by RadioactiveProject
O israelense Underbeat:
     Spell on you ( Vocal by A.J & Free Lancer ) by Underbeat
E os israelenses Faders:
     Faders - Bass Destroyer (Sample) by Faders
Enjoy  =]
3ª Semana.
Autor: Rádio PsyVix | Publicado: 2011-02-15T11:41:00-08:00

Estamos na 3ª semana da rádio e o número de ouvintes está aumentando!
Agradecemos a todos que curtiram nossa página no Facebook e seguiram no twitter.
E como de costume, à partir das 18:20 de hoje transmitiremos muito psy pra vocês!
Good Vibes!!!
Underbeat - You Got The Melody (download)
Autor: Rádio PsyVix | Publicado: 2011-08-05T09:02:00-07:00

O projeto de Full On Israelense Underbeat lançou a alguns dias seu novo EP "You Got The Melody".
O nome por trás do projeto Underbeat é Omer Atias, um dos nomes mais jovens da atual cena do Psy Trance, tendo apenas 18 anos.

O EP que vinha sendo aguardado ansiosamente pelos fãs possui quatro faixas:
01 - You Got The Melody
02 - Spell On You
03 - To Your Face
04 - Everything Is Possible
Sendo a ultima em 130 BPM.

Conversando com o Omer pelo Facebook na madrugada desta sexta, o próprio pediu que o EP fosse divulgado o máximo que puder e como puder, portanto fique à vontade para baixar e compartilhar com seus conhecidos.  Clique aqui para baixar o EP.
Lembrando que o nesse mês o Underbeat faz sua primeira visita ao Brasil. A apresentação será no próximo dia 13 na festa Preview Public Domain 4.
Durante a conversa dessa madrugada o  Omer disse que pretende abrir o Live com a música Baseball e encerrar com To Your Face! Então se preparem para a pancada!
Para encerrar fiquem com o preview da nova track do Underbeat "Outbrack", disponibilizada a cerca de 20 dias e produzida em parceria com o já conhecido produtor Ziki.

    Outbrack ( With ZIKI ) by Underbeat
Fractal System
Autor: Rádio PsyVix | Publicado: 2011-07-08T22:27:00-07:00

Esse post é destinado aos que fãs de electro assim como a equipe da rádio!
E nada melhor que valorizar o talento de nossa terra que nos representam mundialmente!
Abaixo fiquem com a apresentação do projeto Fractal System em Vitória/ES.
Tivemos o prazer de presenciar o evento e conhecer esses talentosos artistas!
Abaixo o vídeo da música "If I Die".

Clique abaixo para acessar o canal e conferir os demais vídeos...
http://www.youtube.com/atilagrodrigues
Links para seu sábado
Autor: Rádio PsyVix | Publicado: 2011-06-25T15:16:00-07:00

E nesse sábado pra ir aquecendo sua noite, você confere alguns links pra ficar a par do que anda rolando com vários projetos!

O projeto brasileiro de Prog Element lançou um som novo que você pode baixar de graça:

    Element - Escape from Reality (Jun.2011) by elementmus

Vale a pena conferir esse Set também! Uma parceria entre ele e o Echotek, disponível para download free também:

    Element vs Echotek - We Come in Peace (Mar.2011) by elementmus

Seguindo o ritmo do free download, tá aí a parceria entre os israelenses Faders e System Nipel!
Um remix da track Operatic do também israelense  Aquatica:

    Aquatica - Operatic (System Nipel & Faders Remix) [FREE DOWNLOAD] by System Nipel

Aqui você confere a parceria entre os projetos Phanatic e Stereomatic o remix da música Get Better (muito bom na minha opinião):

Uma track recente do projeto de Full On da Sérvia Prospect, link pro download free da música na descrição do vídeo no YouTube:

O novo Single do já conhecido Infected Mushroom:

Um pequeno Demo Mix do próximo EP projeto de Full On Vibe Tribe 'Urban Legend' (também disponível pra download):

    Vibe Tribe "Urban Legend EP" DEMO MIX by Vibe Tribe

Outra novidade é o novo EP do projeto de Full On israelense Analyzer  'Swift'!
Que recentemente foi disponibilizado para free download, pra quem não conhece o projeto vale a pena conferir!
Link para download em MP3: http://www.sendspace.com/file/2n45mh
Link para download em WAV: http://www.sendspace.com/file/8g0djk

E pra encerrar, uma novidade pra quem curte um Electro! De alguns dias pra cá, os alemães do Electrixx vem postando em seu Soundcloud uma série de remixes de suas músicas, feitos somente por artistas brasileiros.
Todos faram parte do album 'Electrixx Brasil Remixes', que será lançado em breve sob o selo alemão Bazooka Records.
Aqui você confere o Soundcloud deles com os trechos das músicas:

    Latest tracks by electrixx music

Uma polêmica foi gerada recentemente por conta de um garoto de 16 anos que copiou ilegalmente do site um remix, que não estava sequer completo, e publicou na internet com o título "EXCLUSIVE BY AHMED"!
Segundo os próprios integrantes do Electrixx o garoto se retratou e excluiu a faixa de onde ele havia hospedado...

Bom Fim de semana pra todos e boas Vibes! Enjoy =]
Novas tracks e Trance 4 Nations 6
Autor: Rádio PsyVix | Publicado: 2011-08-04T12:08:00-07:00

Hoje duas semanas após o lançamento de seu novo EP, o duo ITP solta no YouTube mais uma faixa de seu trabalho mais recente. O EP "Do Lunch". O duo que dispensa apresentação vem recebendo boas críticas por seu novo trabalho, que mescla o Psy Trance com instrumentos orgânicos chegando a sonoridades espanholas e orientais! Abaixo o video da música "The Silk Road" remixada pelo projeto Twina, que recentemente lançou seu EP Analog Sync.

Pra quem estava ansioso pelo lançamento do volume 06 dos já conhecidos sets do Astrix "Trance 4 Nation"
aí está!
Disponibilizado agora a tarde para free download, o set conta com tracks de artistas como Phanatic, Sub6, Hipnotix, Aquila e parcerias Paul Oakenfold e Infected Mushroom, Astrix e Ace Ventura entre outras.
Uma das músicas lançadas no set do produtor é a track "Think Wise" do Phanatic, que ainda não havia sido lançada oficialmente.

Na minha opinião um dos melhores T4N lançados pelo artista.
Clique aqui para baixar o set.

Quem também acaba de soltar uma track nova em folha são os israelenses do Faders.
Publicaram agora a tarde em seu perfil um vídeo postado no YouTube contendo sua nova track "Back To Fade". Outra excelente produção da dupla!

O suspense fica por conta do produtor Ziki, que ontem soltou um pequeno preview de seu próximo album "Pray For Japan".
O preview conta com partes de três faixas que farão parte do album, todas as três muito bem produzidas!
Quem ainda não ouviu, basta dar o play!

    Ziki - Pray For Japan by Ziki

E pra encerrar o já conhecido Infected Mushroom lança um clipe para seu single mais recente "Pink Nightmares", que também faz parte das playlists da rádio.

Por enquanto é só, boas vibes a todos!
Enjoy =]
PsyVix no blog Treta
Autor: Rádio PsyVix | Publicado: 2011-07-28T08:47:00-07:00

Essa post é para agradecer ao blog Treta.
Pra quem não conhece o Treta é um blog com conteúdo humorístico e diversos outros, aqui do Espírito Santo.

Hoje pela manhã vi no perfil da rádio no Facebook uma publicação do criador do blog Treta o Ivo Neuman, com um link para um post divulgando a PsyVix!
Foi um prazer e uma honra imensa, pois além de apresentar sempre um ótimo conteúdo, o blog é um dos maiores e mais acessados do Brasil!
Obrigado equipe Treta por divulgar nossa rádio em seu blog, podem contar conosco sempre!
Quem quiser conferir o post segue o link: http://goo.gl/PKWS2

O blog também sempre faz a cobertura das maiores raves do estado, abaixo o vídeo feito pelo Ivo durante a festa Equlibrium no dia 16/07 que contou com a presença do Faders e Quake, onde tive o prazer de trocar algumas palavras com o Nati Asraf que faz parte de ambos os projetos.

Link pro post original: http://goo.gl/eLxdK

Acesse o blog Treta: http://www.treta.com.br
Curta a página do Treta no Facebook: http://www.facebook.com/treta.com.br
Siga o Treta no Twitter: http://twitter.com/treta
Good Vibes! =]
Lucas Lubre Cabrinha cabrobró!
Autor: Alessandro Moska | Publicado: 2011-02-13T11:58:00-02:00

1° Ano.Dentre tantas provas, trabalhos e liçoes de casa, a prioridade sempre foi mesclar novos acordes, descobrir terças, matar aula na quinta, quarta, segunda, só pra poder tocar mais um pouco.Fitas cassete ainda guardam vozes de meros adolescentes que não queriam muita coisa alem de mudar o mundo e descolar um lanche na cantina do colegio e cantar todas as garotinhas do colegio com um novo dom que foi ensinado de um para o outro, e de outros para nos dois.Musica é a energia que mudou pra sempre a minha vida, e o cabronha e denominador comun dessa loucura toda.Salve salve meu imão.agente se vê.
Taichung Metropolitan Opera
Autor: Mônica Nassar | Publicado: 2010-10-14T23:18:00-03:00

Esse ousado projeto de Toio Ito para a cidade de Taichung, centro cultural de Taiwan que abriga cerca de 1 milhão de habitantes, está previsto para ser concluído no ano de 2013 (segundo autoridades locais) com um orçamento de aproximadamente 5 milhões de dólares. Há anos existe a previsão de iniciarem as obras do futuro símbolo da cidade, mas foi difícil encontrar equipes de engenharia dispostas a aceitar o desafio de construir uma estrutura formada por diversas paredes curvas (exatamente 58 unidades) conectadas. Tal processo construtivo será realizado com uma técnica frequentemente utilizada na execução de túneis, que conta com superfícies freeform de estrutura em aço que será jateada com concreto. Nos vazios serão construídas estruturas temporárias de aço que melhor se adaptam a superfície concluída. Podem ser jateados 150mm de concreto de uma só vez e em seguida uma camada superficial de 25mm é adicionada sem agregados graúdos para dar um aspecto mais liso ao acabamento. A espessura da estrutura varia em torno de 200mm no último andar e 300mm no térreo.É importante citar que houve preocupação com o aspecto sustentável do edifício, que além de ser construído com materiais sustentáveis, foi elaborado de forma a economizar energia (com melhor aproveitamento de luz natural e ventilação), sem contar que possui um sistema de reaproveitamento de águas pluviais e esgoto que serão tratados e reutilizados em irrigação e descargas de banheiro, respectivamente.A casa de ópera possui um total de 36.410m2, distribuídos em 3 teatros (o principal com 4.450m2, o playhouse com 1.770m2 e a caixa preta com 520m2), com seus camarins (são 2.630m2 no total), administrativo (1.850m2), praça das artes (6.000m2), locais destinados para workshops (3,100m2) e outros espaços (16.090m2).Toio Ito já fazia parte da minha lista, mas me ganhou com esse projeto inovador o qual vale a pena acompanhar de perto e, se possível, visitar a obra acabada para usufruir de suas instalações.
Pitch's House
Autor: Mônica Nassar | Publicado: 2012-01-02T02:55:00-02:00

Abrindo 2012, mais uma postagem rápida, porém elegante. Já devem ter percebido a minha paixão por concreto aparente, então nada melhor que começar o ano com um projeto do espanhol Inaqui Carnicero. A casa é composta por blocos de concreto perfeitamente adaptados a topografia. Seu interior é ornamentado com madeira, o que deixa o espaço mais aconchegante. Outro grande favorito é o fato de as grandes janelas emoldurarem a paisagem de forma discreta. 
Kamakura House - Foster & Partners
Autor: Mônica Nassar | Publicado: 2011-01-27T22:39:00-02:00

"a natureza, por si só, é mais bonita, se comparada a algo feito pelo homem"Desenhada para um colecionador de arte budista, a casa foi concebida como um retiro moderno, com influências distintamente japonesas.Uma série de paredes estruturais organiza o interior dos três blocos, articulados por paredes perpendiculares, que abrigam as funções de serviço.As paredes principais são revestidas com pedra reconstruída, enquanto blocos de vidro, feitos de televisões recicladas, difundem a luz. A superfície do piso é revestida com azulejos chineses antigos e a piscina coberta com pedras vulcânicas.A circulação é organizada por uma sequência de vistas, que vão de breus a quartos completamente iluminados, revelando o entorno e a extensiva coleção de antiguidades e arte moderna do cliente.
Integral House
Autor: Mônica Nassar | Publicado: 2011-12-21T10:39:00-02:00

Depois de um longo período de ausência devido a um surto de desespero-pré-monográfico que afetou as escritoras desse blog e nossos amigos próximos, vem ai um post super leve, curto, acessível, com muitas imagens pra quem não gosta de ler:Essa é a casa de um professor de matemática, Dr. James Stewart (milionário, claro), projeto da dupla Brigitte Shim e Howard Sutcliffe, em Toronto, Canadá.
1o SIAM - Simpósio Internacional sobre Arquitetura e Museus
Autor: cuka* | Publicado: 2010-09-01T20:11:00-03:00

Acontece na semana do dia 13/09 a 17/09 no Museu Nacional de Brasília, o 1o Simpósio Internacional sobre Arquitetura e Museus: Novas Tendências - Brasília 50 anos.Alguns dos palestrantes são velhos conhecidos:MASSIMILIANO FUKSAS (Itália): arquiteto e recebeu prêmio de Acadêmico Nacional de San Luca, na Itália;DANILO MATOSO (Brasil): arquiteto e presidente do DOCOMOMO - BrasíliaFRANCISCO LEITÃO (Brasil): Arquiteto e professor de arquitetura do UniCEUB - Centro Universitário de Brasília, professor e amigo querido;MARCELO FERRAZ (Brasil): arquiteto que projetou o Museu do Pão, em Ilópolis/RSRYUE NISHIZAWA (Japão): arquiteto e premiado com o Pritzker 2010Para quem se interessar, inscrições podem ser feitas no site do SIAM, que disponibilizou uma apresentação para o acompanhamento do evento.Existe nessa apresentação, um asterisco que diz "A CONFIRMAR" a presença de Santiago Calatrava, falando sobre o Museu do Amanhã. Altamente recomendado!Bom fim de semana a todos!
11_dez_2010
Autor: cuka* | Publicado: 2010-12-11T09:35:00-02:00

E depois de muito tempo sem aparecer por aqui, venho parabenizar todos os arquitetos pelo seu dia! Aqueles que trabalham muito, aos que trabalham pouco, aos que rabiscam os guardanapos do restaurante, aos que andam com seus bloquinhos, aos que são fascinados por livros, aos que são viciados em imagens, aos que se emocionam com a grandeza dos sentimentos traduzidos em espaços. Enfim, aos profissionais que criam sensações, lidam com sonhos."Sou arquiteto,Aquele que dizem ser engenheiro frustrado,Decorador disfarçado,Esquisito, meio pirado,Às vezes alienado, outras, por demais engajado;Às vezes de Havaianas, outras engravatado.Sou arquiteto.Sou poeta,E sou muito mais que um sonhador;Ah! pudesse eu ter meus sonhos de volta,Mas ainda sou um aprendiz na escolha da vida;Dominei a forma, distribuo espaços,Mas muitas vezes me sinto fora de esquadro,Perdido em linhas paralelas demais,Numa escala indefinida.Mas sou arquiteto, Sou poeta,E sou muito mais que um sonhador,Porque possuo em cima da velha prancheta, Projetos para todos os sonhos;Casas para abrigar um novo amor;Caminhos para chegar ao arco-íris;E jardins para o aconchego do entardecer..."Lienne LiarteArchitecture from wahliaodotcom on Vimeo.
House O by Sou Fujimoto
Autor: Mônica Nassar | Publicado: 2012-01-11T15:16:00-02:00

Essa casa de 129m² está localizada em Chiba, Japão, com autoria da Sou Fujimoto Architects. Infelizmente a cidade de Chiba foi atingida pelo tsunami no dia 11 de março e não mais existe. 
Expansão do Aeroporto Internacional de Denver, Calatrava!
Autor: cuka* | Publicado: 2010-08-03T19:08:00-03:00

Vai construir um museu no Rio, apareceu no fantástico, apertou a mão do Niemeyer, ficou famoso.. Mas ele sempre foi assim, demais! A nova de Santiago Calatrava é a expansão do Aeroporto Internacional de Denver, Colorado - EUA. Incorporado a um hotel, uma linha de trem e a um centro de convenções, a nova obra será executada sobre o projeto original de Curt Fentress , de 1995, mantendo o desenho e as diretrizes do edifício de Curt. A nova área do complexo vai totalizar em 76,6mil m².O arquiteto diz "Meu objetivo em projetar uma estação de trem junto a uma estrutura icônica como o terminal de Denver foi complementá-la com um projeto da identidade independente e de qualidade igual".  Para manter o conceito, a altura do aeroporto é de 34m. O hotel está localizado no edifício perpendicular à linha do trem e terá nada menos que 500 quartos, com suas asas de avião. Como esperado, não há vedação lateral na estação de trem (lembram da Liège-Guillemins?) A ponte acima tem vão de 220m e é por aí que o trem vai passar..  Cafés, lojas, restaurantes e espaços de exposição compõem as praças cobertas e descobertas do projeto. As estruturas de aço e vidro encantam pela beleza, pelos detalhes, pela monumentalidade, que é característica mais que conhecida do arquiteto/engenheiro/artista plástico.  Interior da estação com um grande vão e praticamente ao ar livre.A vista foi aproveitada de forma simples e eficiente, tornando a estada na estação mais agradável e elevando o potencial do hotel. A previsão é que, exceto a linha de trem, as obras sejam entregues em 2013. Vamos visitar?Deixo o video, pra quem gosta como eu se deliciar.. Boa semana a todos!
Diario de uma garota não tão popular
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2014-02-20T21:15:00-03:00

Hoje redescobri minha vida.Quero dizer, não literalmente, e não foi algo que aconteceu de uma hora para outra ,mas, me dei conta de muitas coisas que não havia notado antes, e confirmei outras que tinha há muito em minha mente. Descobri o tanto que eu sinto a falta de algumas coisas e algumas pessoas que fizeram parte dos meus dias a não tanto tempo atrás. O melhor amigo que morava tão longe e que me ensinou como era se apaixonar, o irmão de alma que confidenciava e era meu confidente e que tanto eu amei como parte de mim mesma, as tardes olhando o pôr do sol com uma câmera na mão e muitos pensamentos na minha mente... As horas perdidas apenas na companhia da musica e da minha imaginação, me levando para todos os lugares e situações que um dia eu sonhei viver. Sinto falta da inocência de criança e da pureza dos sentimentos que um dia tive dentro de mim sem o toque gélido da decepção e da desconfiança. Sinto falta da pessoa que eu era, apesar de não me arrepender da pessoa que eu me tornei, eu apenas gostaria de resgatar tanto do que eu perdi nessa transição.É engraçado como percebemos em nós mesmos o que mudou, e o quão diferente estamos. Como ficamos frios com o passar das dores e do sofrimento, e como deixamos de nos apegar as coisas, as pessoas e deixamos de apreciar pequenas coisas que tanto nos faziam bem a tempos atrás. Não quero ir mais longe nesse íngreme abismo de escuridão que me encontro descendo passo a passo em cada dia que passa dessa minha nova existência. Quero apenas voltar um pouco e me segurar em alguma rocha, em alguma memória, em algum momento, me segurar em alguém que eu possa confiar que não soltará minha mão não importa o que aconteça, quero apenas uma âncora para me segurar no lugar pelo tempo de uma respiração para que eu recupere as forças e escale de volta à superficie, de volta a alegria e o prazer das pequenas coisas que tanto estimava e que hoje não fazem parte de mim.
Diario de uma garota não tão popular
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2013-10-31T14:20:00-02:00

Hoje o dia, se possivel, foi ainda mais triste do que todos os anteriores que passei.
Uma tristeza crua, dolorosa, e que não deixa espaço para nenhum outro sentimento se apodera de mim sem intervalos,mesmo com as horas passando tão rapido.
Aquele sonho... sentir a vida dentro de mim se tornar um frágil ser que olhava o mundo com nada alem de pura inocencia, e sentir por ele o amor que nunca imaginei existir dentro de mim.
Minha pequena, eu a vi em meus sonhos...
E nesse sonho eu a segurei em meus braços e cantei para ela dormir. A vi crescer pouco a pouco e me olhar com aqueles olhos castanhos tão lindos enquanto eu acariciava seus cabelos. A vi depois de passar uma primavera, como seus cabelos, cortados como os meus se pareciam tanto com os dele, e como aquele pequeno rosto arredondado sorria para mim em expectativa para que a trouxesse novamente em meus braços.
E tão maravilhosa era a sensação de me sentir completa. Como se tivesse passado a vida inteira esperando por ela, e como, de repente, ela se tornou meu mundo inteiro.
E ele... oh céus, nunca o tinha visto tão radiante, nem sorrir tanto com uma coisa pequena, como caminhar conosco até uma casa.
Tão maravilhoso como foi esse sonho, foi terrivel o sentimento de perda quando subitamente abri meus olhos e me vi encarando as paredes de uma casa bem diferente daquela que estava, e acordando em um mundo onde minha pequena nunca existiu...
Esse buraco, essa perda de algo que nunca tive, nesse momento ameaça me derrubar enquanto contenho tão duramente lágrimas que insistem em brotar.
Pela primeira vez na minha existencia, desejei talvez não acordar, e fazer desse sonho a minha realidade.
Céus, me permita apenas faze-la real...
Lamento de um poeta
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2013-10-30T17:56:00-02:00

No sussurro do vento
Doce lamento
Que por um momento
Me faz suspirar
De olhos fechados
Corpo parado
Um sorriso de lado
Reflete minha alma
Uma brecha na calma
Que não longe irá durar
Olhos abertos
Um brilho de verde
No olhar uma sede
Que nem agua desse mundo
Nunca pode matar
O que buscas, poeta?
O que te faz certa
Em teus olhos de floresta
Que se perde nesse mar?
Verdade dita, amor perfeito
Eu desejo que seja feito
E o que bate aqui em meu peito
É a dor que quero calar
Mudança
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2013-12-05T11:29:00-02:00

Parando pra pensar agora, me dei conta do quanto mudamos os que estão próximos a nós, e como de certa forma tambem somos mudados por eles. É incrivel como sutilmente, inconscientemente, vamos moldando a pessoa, não como uma manipulação de caráter, mas fazendo ela se dar conta de coisas que se recusava a ver e inspirando coragem e apoio para ela se tornar aquilo que ela gostaria de ser, o suporte para melhorar e se aprimorar.
E mais interessante do que essa influencia que temos uns sobre os outros é o fato de que sequer nos damos conta disso até que tambem ja tenhamos passado por essa mudança, ou estivermos no meio dela.
 Consultando memórias e retratos de meses e anos atrás, e até ouvindo de pessoas relatos de antes disso, fico abismada do quanto essa mudança é radicalas vezes, ao ponto de você não conseguir comparar e ver semelhança suficiente naquele antes e depois para dizer que se trata da mesma pessoa.
Parece assustador de pensar, se tornar alguem de alguma forma diferente, pra algumas pessoas é até inconcebivel, mas não se pode negar que acontece, lentamente, sutilmente, mas acontece, e sinceramente, aplicando isso na minha vida atualmente, estou feliz com o que me tornei e o que, sem querer, ajudei quem eu amo a se tornar.
Porque sinceramente, o eu de alguns anos atrás estaria com inveja da pessoa que sou hoje, por estar preso no lugar pelas próprias inseguranças, e não conseguir alcançar e fazer as coisas que hoje sou capaz. E falando mais sinceramente ainda, eu não conseguiria suportar nem um dia com a pessoa que meu companheiro era alguns anos atra, e hoje, o que nos tornamos nos fez alcançar quase um ano de casados e com muitos outros pela frente sendo esperados com alegria e expectativa.
Em busca da felicidade
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2014-09-15T23:33:00-03:00

Todos os dias vemos pessoas lamentando, perdendo horas e horas se perguntando porque eles não conseguem algo mais na vida, porque vivem sofrendo pelas pessoas erradas, porque tantos outros alcançam coisas boas e eles não.
Mas será que alguma vez passou pela cabeça deles a pergunta mais importante?
" O QUE EU ESTOU FAZENDO PARA MUDAR ISSO?"
O primeiro passo para alcançar a felicidade verdadeira é amar e acreditar em si mesmo, é saber que depende de você conquistar. Porque como se pode querer algo melhor pra sua vida se sempre acha que qualquer porcaria que conseguir e qualquer idiota que finge se importar com você é tudo de bom e melhor que pode conseguir? 
Qual o sentido em se conformar com aquele emprego ruim porque tem medo de ficar desempregado, se todo dia você chega esgotado, ganha pouco e é humilhado por todos, além de viver estressado e doente de tanta pressão? Será que vale a pena?
E aquela pessoa que ninguém suporta, que você mesmo sabe que é a pior escolha do mundo, e que vai te fazer de idiota mas mesmo assim você escolhe estar com ela apenas porque ela disse o que você queria ouvir e você estava carente. Será mesmo que entre as milhões de pessoas que existem, ela é a certa?
Será que a culpa é do universo por você estar infeliz? Ou será que essas escolhas te trouxeram a isso?
pense bem. Isso é o melhor para sua vida? Ou você apenas se conformou com isso por achar que não merecia coisa melhor ou que dava trabalho de mais chegar em algo alem disso?
Você é o mestre das suas escolhas, assim como o alvo de suas consequências. Então esta em suas mãos estagnar no lugar onde esta, ou aguentar firme seguir em frente e alcançar o melhor pra você. A solução dos seus problemas não vai cair do céu, sua cara metade não vai simplesmente bater na porta da sua casa e declarar amor eterno. A vida é um jogo e a felicidade é o prêmio, mas para alcança-la você tem que jogar.
Onde está o amor?
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2015-05-15T13:34:00-03:00

Muita gente acha que o amor está no romantismo. Que esta naqueles buquês enormes de flores, nos presentes caros, nos gestos dignos de Hollywood e nos beijos ardentes. Mas na verdade, o amor esta em coisas bem diferentes, coisas que você aprende a ver depois de muito tempo com alguem, depois que já passou a fase do romantismo excessivo e calor do momento, onde você grita da porta do banheiro pro outro trazer a toalha e briga pelo ultimo bis da caixinha, depois das inúmeras brigas e desentendimentos, de ficar sem falar e ter vontade de chutar o balde e mandar o outro passear.
Depois de um tempo, quando acaba a magica do inicio de relacionamento, é quando ele começa de verdade, quando as coisas começam a dar errado e você fica se perguntando o que esta fazendo ali com aquela pessoa é quando você para e finalmente encontra o tal do amor, e a partir dai que as coisas começam a fluir, ou desandar, caso você não ache.
Não é muito difícil, na verdade o problema esta em nós que não somos capazes de ver.
O amor esta no bom dia que ele te da antes de ir pro serviço. Esta naquele sorriso satisfeito quando come a comida que você fez, ele esta naquele momento durante a noite onde mesmo dormindo, o corpo dele procura o seu pra puxar pra perto e abraçar apertado, o amor esta naquela risada que vocês dividem quando estão lavando a louça e alguem faz uma gracinha, esta naqueles momentos que vocês deitam juntos pra assistir um filme ou um programa qualquer e também naquela briga que vocês tiveram, e no final acabaram rindo por ela ser tão idiota e sem importancia.
O amor esta em todas as pequenas coisas, esta nos momentos mais sem graça e repetitivos da sua vida a dois. E quando você aprende a perceber essas pequenas coisas, você aprende o valor que elas tem. E então vê o quão vazio é aquele romantismo todo da TV, e quão passageiro é aquele tesão por aquele gostosão/ gostosona que tem por ai.
Só então você percebe que o que você tem é insubstituível, e começa a valorizar.
E vê que apesar dos dias de revolta, apesar das tristezas, você é feliz
O Beijo
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2014-02-21T19:24:00-03:00

Um beijo nos dias de hoje tem tanto valor quanto um aceno ou um aperto de mão. As pessoas saem a noite, disputam e apostam quem deu o maior numero de beijos, e pouco a pouco, a essência desse gesto vai se perdendo, apaga-se o sentimento e as sensações e o que sobra é apenas um grande conjunto de lábios se encontrando sem motivo e sem paixão.Um beijo é algo muito maior do que um mero encontro de bocas e línguas, beijar é conhecer o outro da forma mais intima possível, arrisco-me até a dizer que um beijo é mais intimo do que o sexo, porque em uma transa se conhece o corpo de uma pessoa, e em um beijo se conhece a alma.

Há algumas comunidades em que é estritamente proibido beijar, porque eles acreditam que seu espirito sai pela boca, e que no ato do beijo, a pessoa que esta beijando pode roubar sua alma ou você roubar a dela.

Mas o que acho interessante é que um beijo de verdade, do tipo que você nunca esquece, na verdade você nunca é capaz de lembrar de como começou. Provavelmente se lembra de tudo antes dele, até o momento que os dois se olham nos olhos, e então, tudo que a mente é capaz de processar é a sensação do roçar de lábios, da caricia silenciosa das línguas e da respiração quente envolvendo a ambos. E como num passe de magica aquele instante entre o olhar e o beijo desaparece, preservando assim o mistério e dando o toque único para aquele momento se tornar mais que especial.

O beijo vale muito mais do que se pensa e torna quem o compartilha conectados de uma forma unica, mesmo que não haja sentimentos românticos entre eles. Quem beija enfeitiça e cativa, e os laços criados com ele permanecem na memória por tempos, sem nunca se desvanecer...
Vai passar
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2015-10-15T12:06:00-03:00

É incrível sua capacidade de me sentir. Nunca deixo de me surpreender quando, mesmo dormindo, abandona seu sono para estar comigo quando me ouve chorar. Seus olhos brilhantes se abrem e me procuram, e quando se deparam com lágrimas, sua boca se abre em um sorriso, como se dissesse: tudo vai ficar bem.
O pego em meus braços e abraço forte, sentindo seu calor e seu cheiro que são tão únicos, tão parte de mim. Seu corpo pequenino repousa sobre o meu enquanto parece de todas as formas me acalmar, com aquele jeito inocente, me olhando nos olhos com a pureza que o mundo desconhece, e o toque instintivo, mas que alcança minha alma.
Engraçado que era eu quem devia te consolar, não o contrário. Mas nesse quarto escuro, enquanto o peso da vida e do mundo me desmoronam, é você, tão pequeno, que junta meus pedaços e me mantém aqui, dizendo sem palavras que toda essa dor e solidão vão passar, vão passar.
Incompatible
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2014-02-22T01:12:00-03:00

É dificil manter o silêncio quando mil coisas estão na sua cabeça. É complicado olhar nos olhos e manter o rosto inexpressivo quando gritos e mais gritos rasgam pela garganta querendo se libertarem, e principalmente, é mais dificil ainda manter-se firme enquanto vê tudo á sua volta se desmoronar.
Aquele castelo de areia de emoções e sorrisos, aquela parede de vidro de confiança, o alicerce de respeito mutuo e cumplicidade, tudo vai se desgastando, um a um, até começar a se rachar e por fim, desmanchar-se como um enorme monumento abandonado erguido em honra a algo que a muito tempo fora a coisa mais importante, mas que hoje não passa de uma historia que reside na memória de quem pôde vive-la.
Estou cansada de lutar, de procurar forças pra continuar e tudo que conseguir são mais e mais pesos para me empurrar para baixo. Estou cansada de levar sozinha nas costas o fardo de consertar aquilo que não quebrei, e simplesmente não sei até onde minha própria teimosia vai aguentar levar isso adiante sem perspectiva de que possa um dia voltar a ficar tudo inteiro e bem novamente.
Acho que a minha vontade é simplesmente incompatível com o que esta sendo exigido de mim, e eu sinceramente, não sei como continuar tentando.
Colors
Autor: Lilly Vanwolf | Publicado: 2013-11-15T23:31:00-02:00

Como o toque do sol e o beijo da lua
O calor em minh'alma, essa alma só sua
Faz meu coração, tão perdido de emoção
Buscar o sorriso dos labios teus
E teus olhos, relutantes de encontrar os meus
Mesmo corando encabulada
E tão linda fica envergonhada
Não vacila ou pensa em adeus

O branco e negro macio
Teu cabelo que escorre como rio
Em meus dedos quando te abraço
Aquela suave surpresa no rosto
Quando te digo algo do seu gosto
Faz meu coração perder o compasso

Tão doce quanto o que adora
É seu beijo que transforma as horas
E as faz eternas enquanto a sinto
Oh minha amada, saiba que não minto
Quando digo que a amo alem das palavras

Vimos a primavera juntos
Vivemos tantos momentos
Sorrimos em nosso amor
Choramos nossos sofrimentos
E mesmo hoje quando a vejo
Sinto como o primeiro olhar
Que desde o dia te desejo
Para sempre e sempre me amar

Tudo ao seu lado é mais colorido
O céu, as nuvens, o fino tecido
Aquela pelucia que leva apelido
E tudo que tocas vibra em cor
Minha amada, dona da minha vida
Mesmo que a cor do mundo seja perdida
Estarei tingido com esse amor

Minha joia mais rara
Menina dos olhos meus
Nem a pedra mais cara
Paga o amor que você me deu
Por que fazer atividade física ao ar livre
Autor: Ricardo Rodrigues | Publicado: 2011-10-13T17:34:00-03:00

Por que fazer atividade física ao ar livrePor Nuno CobraA atividade física e o movimento são os elementos mais naturais da nossa vida. Podemos até dizer que o homem pela necessidade constante de caminhadas, em busca da difícil alimentação, acabou se tornando um animal do movimento. A atividade constante tornou-se inerente a ele. A relação é direta: menos atividade física, mais sedentarismo, mais problemas para o organismo nos aspectos: físico, mental ou emocional. Afastando-se do movimento, o homem se afasta dele mesmo, porque a vida é no fundo nada mais do que movimento. Não há mais discussão a esse respeito, o homem busca de maneira artificial dar ao seu corpo aquilo que a vida antigamente lhe proporcionava de forma absolutamente natural. Hoje sabemos que as doenças, fora as hereditárias e congênitas, realmente não existem, elas são frutos da absoluta falta de respeito com o corpo, não lhe oferecendo sono reparador, alimentação adequada, atividade física sistemática e agradável, meditação e relaxamento. Atualmente as pessoas buscam outros meios para dar ao seu corpo um pouco mais de atividade e movimento. Essa preocupação com a atividade física é muito valiosa. Mas ela deve ser buscada através da harmonia com a natureza. Por isso não tem cabimento as pessoas realizarem a sagrada busca de suas origens entre paredes ou fechadas em academias. Assim, se você puder correr na rua, não corra numa esteira, se puder correr numa pracinha, não corra na rua, se puder correr num parque, não corra na pracinha, se puder correr no campo, não corra no parque. A busca do movimento, junto à natureza, é um elemento precioso para desenvolver nosso corpo, serenar nosso espírito, levando nossa mente à tranqüilidade necessária para aquietar nossas emoções. Por isso se esforce para buscar o contato mais estreito com o ar livre, com o mar, com a mata e especialmente com as árvores. É de lá que nós viemos e é nesse meio absolutamente natural que elevaremos o nosso espírito, desenvolveremos melhor nosso organismo, fornecendo a nossa mente a emoção necessária para nos elevarmos como pessoa. Atividade física entre quatro paredes Na sua casa o homem está entre paredes e no trabalho idem. Portanto, não tem cabimento no momento em que ele vai resgatar toda a sua essência através do movimento, fazê-lo entre paredes, e o que é pior, em contato direto com o ar-condicionado que, se não tiver a devida manutenção, poderá contaminá-lo através de vírus e bactérias. Sem contar a música num nível muito alto. Com tudo isso, o trabalho fica muito artificial, perde muito o valor do movimento, você fica só no físico pelo físico. Num ambiente - o mais natural possível - sem poluição e ruído você passa realmente a estar com você, mergulhando no acontecimento do corpo, das suas passadas, no trabalho do movimento, na meditação ativa - sua mente está onde seu corpo está. Você ativa mais a sua mente, aciona mais suas emoções e elabora mais sua espiritualidade. A atividade física promoverá a interação entre corpo, mente, espírito e emoção. 
Recorde da maratona
Autor: Ricardo Rodrigues | Publicado: 2012-01-09T15:13:00-02:00

09/01/2012Recorde da maratona não sobrevive a abril, diz treinador italianoAntes do final do mês de abril, cairá o recorde mundial da maratona, afirmou o italiano Renato Canova, um dos mais importantes treinadores de corredores de longa distância do mundo. Ele orienta, por exemplo, o campeão mundial da maratona, Abel Kirui, o superveloz Moses Mosop, segundo colocado na maratona de Boston, e Florence Kiplagat, campeã mundial da meia maratona.Em entrevista a um blogueiro italiano, Canova previu que, ao final da próxima maratona de Londres, a marca de 2h03min38, de Patrick Makau, terá virado. O novo recorde, afirmou o treinador, deverá ser sub 2h03.Ele falou Londres como segundo terreno propício, pois acredita que o recorde cairá uma semana antes da prova britânica, nas Terras Baixas: a maratona de Roterdã será o palco, segundo a bola de cristal do italiano.É lá que estará o pupilo de Canova Moses Mosop. “Ele vai tentar quebrar o recorde mundial. Se não conseguir, ainda haverá boas chances em Londres com Wilson Kipsang e o próprio Makau”, disse o treinador, para quem o ano será marcado por tempos bem mais baixos que os registrados em 2011.“Pelo menos oito atletas devem romper a barreira das 2h04”, previu ele. No ano passado, apenas o recordista Makau e Kipsang, considerado por Canova um dos candidatos a recordista, romperam aquela marca, segundo os registros da IAAF. A entidade não reconhece os tempos de Geoffrei Mutai e Moses Mosop na maratona de Boston, onde os dois correram em menos de 2h04.Outros candidatos ao recorde mundial que vão correr em Roterdã são os quenianos Sammy Kitwara, que tem 58min48 na meia maratona, e Peter Cheruiyot Kirui, que foi coelho de Makau em Berlim.De acordo com a bola de cristal do treinador italiano, a russa Liliya Shobukhova, dona do melhor tempo de 2011 na maratona, é a principal candidata.“Várias de minhas atletas têm chances de medalha, mas a Shobukhova que eu vi em Chicago é invencível, se estiver em plena forma”, afirmou, sem deixar de reconhecer as chances da queniana Mary Keitany, vencedora da maratona de Londres e pupila de Gabriele Nicola, também italiano).Mas disse que outras quenianas também devem ser observadas com atenção, como Florence Kiplagat, e Luci Kabuu, que tem 1h07min04 na meia maratona e vai estrear na maratona em Dubai neste mês.Escrito por Rodolfo Lucena às 13h39
Entendendo a Respiração
Autor: Ricardo Rodrigues | Publicado: 2011-10-13T17:38:00-03:00

Entendendo a Respiração:Fisiologia do EsporteRespiração durante o ExercícioEsse texto é para você entender um pouco mais sobre a nossa respiração, que é fundamental para a nossa vida.O principal objetivo do Sistema Respiratório é prover um meio de troca gasosa entre ambiente externo e o corpo.Ele fornece ao indivíduo um meio de repor o O2 e remover o CO2 do sangue.O ar que respiramos tem 80% de nitrogênio e 20% de oxigênio. Aproveitamos somente o oxigênio, a célula extrai o oxigênio do sangue, e em troca, devolve a ele o gás carbônico (CO2). Entra oxigênio e sai gás carbônico.Artérias são vasos que levam oxigênio para as células, e o sangue que circula por elas é chamado de “arterial”.Sangue venoso é aquele que retira CO2 das células e leva de volta para o coração, para ser novamente oxigenado nos pulmões e são as veias que realizam essa função.Artérias conduzem sangue com oxigênio e as veias conduzem sangue com gás carbônico.Sangue arterial rico em oxigênio.Sangue venoso rico em gás carbônico.As células precisam consumir oxigênio para viver bem, quanto maior o consumo de oxigênio, melhor será a sua qualidade de vida e seu condicionamento; quanto menos oxigênio suas células consomem, em pior estado de saúde você estará. Por isso o teste espirômétrico é super importante para medir a capacidade de oxigênio consumido (vo2).Vo2 máximo é o maior volume de oxigênio por unidade de tempo que um indivíduo consegue captar respirando ar atmosférico durante o exercício.O diafragma é o principal músculo inspiratório e o único músculo esquelético essencial à vida.Imagine que seu músculo, durante uma corrida, se contrai 200 vezes por minuto. Para que ele consiga isso, necessita de 50 pares de oxigênio. Se você correr mais rápido vai precisar de mais oxigênio ainda e o coração deverá bater mais rápido também. E quando seu organismo não conseguir mais absorver esse oxigênio, ele vai produzir o chamado ácido láctico.O ácido láctico forma-se no metabolismo anaeróbio quando exigimos muito do nosso corpo. Por isso nós sentimos a sensação de cansaço e dor muscular após um treinamento de pista ou de muita intensidade. Se você estiver bem treinado, o seu pico de lactato acontece mais tarde do que uma pessoa mal condicionada. E acontece a mesma coisa em relação a freqüência cardíaca quanto mais treinado, mais baixa é a frequência cardíaca.Por isso vamos treinar Galera!!!!! E treinar com QUALIDADE.Texto:Juliana Mansano – Educadora Física.Referências Bibliográficas:Sproesser,AntonioViver bem com Qualidade:Fator Wellness- São Paulo:Ed.Sapienza,2004.ScottK.Powwer et.al - Fisiologia do Exercício:Teoria e Aplicação ao Condicionamento e ao Desempenho – São Paulo:Ed.Manole,2000.