Não é fácil... Mas vou conseguir!
Autor: Sandrinha | Publicado: 2013-01-05T12:25:00-02:00

Refletindo sobre o motivo real de eu ter deixado a RA de lado em junho do ano passado desde que entrei pela última vez neste blog me veio a mente que o real motivo nem foi preguiça ou achar que não consigo. Foi o problema de saúde que possuo e que me limita em tantas coisas.
Meu médico, na última consulta, diz que acredita que eu esteja praticamente curada e que talvez consiga já retirar alguns remédios. Fiz um novo exame final de dezembro e o resultado vou levar daqui alguns dias. Vamos torcer né?



Veja como é complicado a dieta alimentar para quem possui Chron na matéria abaixo.



Lindo dia para vocês!!!







É Colite Ulcerativa e Doença de Crohn tratável com uma dieta?


Escrito por&nbsp;Jacinta Sousa&nbsp;| 24 visualizacoesPrint



Um elemento visual perfeito para a nutrição de Crohn é a pirâmide alimentar. No entanto, porque os alimentos tradicionais fornecem uma conseqüência negativa ao invés de conseqüência, saudável e equilibrada, mostra o Crohn dieta de uma nova versão da pirâmide.

Começando na parte inferior, a base sobre a qual todas as refeições devem começar de, é legumes. No entanto, como descrito anteriormente, legumes, rica em nutrientes que sejam,&nbsp;são texturalmente densa, bem como, o que significa que deve-se estes legumes a vapor. Em conclusão, a base da pirâmide é cozinhado legumes. Na verdade, duas porções diárias de vegetais cozinhados é sugerida pela dieta da doença de Crohn.

Há uma outra base, no entanto, e não apenas um que compõe a nutrição de Crohn proteína da pirâmide. A dieta de Crohn propõe 3-4 porções por dia. No entanto, note que os alimentos processados ​​são um não-não. Leve o peru, por exemplo. Se peito de peru, coxas, ou mesmo um peru inteiro é comprado, e é cozido, assado de entender que as proteínas fritas não são consideradas proteínas devido à insalubridade de fritura ou o que você tem em casa, de seu próprio fazer, então a proteína é perfeito em relação à nutrição de Crohn. Embora a pirâmide sugere proteína, ficar longe de fatias de peru processado proteínas geralmente contêm conservantes que podem conter açúcares, laxantes, ou nocivos “anti-Crohn dieta” de consumo.

O terceiro pilar da pirâmide da dieta da doença de Crohn é realmente legumes novamente, porém de forma juiced. Saudável shakes, que pode ser cheio de proteína em pó ou o que seja, deve conter principalmente vegetais. A razão pela qual a nutrição de Crohn enfatiza vegetais líquidos é porque ele é o inverso perfeito de alta densidade densidade de nutrientes e densidade de textura muito baixo, pois é um líquido, a menor densidade de textura possível, pois não é ainda um sólido mais.

Novamente, note que a dieta da pirâmide da doença de Crohn não promover os alimentos processados, e é fácil de ser enganado. V-8 é um nutriente cheia tremer cheio de verduras. No entanto, não é incentivada por causa da quantidade de conservantes na bebida V-8 não é nem mesmo na seção de refrigerados por causa de como conservantes muito encher a garrafa.

A pirâmide, em seguida, continua a frente, novamente, legumes-prima, desta vez, e carnes, proteínas, novamente. Por causa da densidade de textura de alta nos alimentos, que devem ser consumidos apenas uma semana sa poucos tempo, diz que a dieta de Crohn, que irá ajudar a obter um corpo usado para alimentos mais densos. Além disso, as carnes são ácidos, e é outra razão pela qual deve ser limitado. No entanto, a quantidade de nutrientes de ambas as fontes são altas demais para ser ignorados ou substituídos.

Em seguida é frutas. Embora a nutrição de Crohn desencoraja tais doces, alimentos fibrosos, a quantidade de nutrientes, uma vez mais, são demasiado valiosos para cortar. Novamente, a moderação nota.

Ainda mais acima na pirâmide está carboidratos simples, como massas e pães, que deve ser limitado a uma vez por mês. Apesar de perigoso, é difícil eliminar esses alimentos básicos que compõem uma dieta tradicional. Além disso, alimentos com uma densidade de textura incrivelmente alto deve ser o pensamento de tão mau como carboidratos simples e de alimentos processados, que podem incluir nozes, sementes e até mesmo milho.