Volta USP & Trirex Evolution
Autor: Maria Claudia | Publicado: 2015-10-12T08:11:00-07:00






Depois do IM decidi que esse ano não ia querer fazer muitas provas mais...faria &nbsp;Volta USP que já é minha prova xodó e talvez mais alguma que pudesse aparecer. E a escolhida foi o Trirex Evolution que esse ano trouxe novas provas: Trail Run, Maratona Áquatica e Corrida Kids, além do já tradicional triatlo e duatlo que sempre acontece no domingo.

Pois bem, a Volta USP foi a primeira corrida da minha vida, cai totalmente de gaiato, quandoa cabei jurei que nunca mais correria na vida (o que é óbvio que não cumpri)...achei que fosse morrer. Talvez por isso tenha se tornado importante pra mim...e a cada ano ela me trouxe surpresas: 1 minuto a menos numa edição, um troféu em outra, poder levar minhas alunas, na penúltima consegui ser quinta colocada geral e eu nem esperava por isso...fiquei bem satisfeita e feliz. Pois bem...esse ano fui com a intenção de fazer um bom tempo, pois sabia que pelos treinos que tenho feito teria condições pra isso...não estava nem um pouco preocupada com pódio, apenas queria melhorar minha marca. Sai pra correr da maneira que sempre faço, mais conservadora no início pois logo no primeiro km já encaramos a subida da FOB...fui num ritmo bom mas sem forçar demais..depois pegamos uma descida até o retorno e ali coloquei um ritmo um pouco mais firme...foi quando ao cruzar com os meninos que estavam liderando a prova fui observar quantas meninas estavam na minha frente e não havia nenhuma...isso lá pelo km 4...um pouco mais talvez; então tive a noção de que eu estava liderando no feminino. A segunda estava a cerca de 500...600m de distância e logo depois dela já havia mais uma. Apenas mantive o ritmo que estava pois após o retorno teríamos outra subida. Subi tranquila e depois voltei a impor um ritmo firme, mantendo assim até o final. No km final um amigo da equipe (que correu 5km) estava no percurso e gritou "Vai Maria, você esta em primeiro"...sempre é legal ter alguém torcendo por você...ajuda muito! Por fim, consegui fechar a prova com meu melhor tempo nos 10km e me consagrei campeã da Volta USP...além disso todas minhas alunas tiveram ótimos resultados, todas concluíram a prova e isso é ainda mais legal pra aumentar a felicidade dessa comemoração!



Em algum trecho do percurso...



Comemorando na chegada!



No lugar mais alto!



Com minhas alunas lindas, minhas amigas e minhas campeãs!

Na semana seguinte foi a vez do Trirex, saí bem cedinho de Bauru, na cia da minha amiga Nôra e do meu amigo e ex-treinador Vitor Carrara, a tempo de chegar para a retirada dos kits. A largada do trail nas distâncias de 20 e 30km foi as 7:30 da manhã e logo nos posicionamos para a largada, não havia muita gente, principalmente meninas...umas 20 acredito eu e depois soube que nos 30km havia somente uma.Já havia estudado o mapa da altimetria, mas não sabia exatamente o que esperar do percurso, não sabíamos se seria mata, estrada...enfim, partimos e logo adentramos a uma estrada de terra, larga, de chão bem batido e alguns pontos com pedras. A hidratação era a cada 2km, muito bem sinalizado. O percurso até a faixa dos 8km contava com alguns trechos de subidas, nada muito exagerado...até certo ponto impûs um ritmo não muito forte, mas não muito confortável, afinal sabia que mais pra frente haveria uma grande subida. Comecei a alternar algumas passadas para não perder muito a velocidade...nos trechos mais difíceis fazia 10 passos leve por 10 passos fortes, e nos trechos mais fáceis 40/50 passos fortes por 10 passos leves. Fui assim até um lugar onde começou uma descida bem grande, com pedras...essa descida era em espiral (ou seja, não dava pra ver o que vinha pela frente) e logo ja seria o retorno (pensei no quanto teria que subir tudo aquilo).Logo passou por mim o primeiro homem que havia feito o retorno e disse que estava difícil subir...começou a andar....eu ainda desci mais um pouco e fui contando as pessoas que estavam fazendo o retorno...assim como na volta USP nenhuma menina passou...logo eu era a primeira...observei que a segunda e a terceira estavam a uma distância um pouco maior, o que me dava um pouco mais de conforto...apesar de eu não ter a intenção de caminhar nas subidas. Pois bem, comecei a subir o que anteriormente havia sido a descidona...fui num trotinho muito leve, apenas para não caminhar...estava junto com um grupo de rapazes, três ou quatro, e fomos conversando esse tempo todo, distraindo e nos ajudando. Essa subida teve cerca de 2km e foi a parte mais difícil do percurso...se não andei até ali, não seria depois que andaria. Voltei ao esquema de contar as passadas e assim fui até o final, conquistando o primeiro lugar da prova. Os meninos que estavam comigo vieram me dar os parabéns, foram muito bacanas, me ajudaram até o final!&nbsp;


Parceiros de percurso



a chegada foi tipo isso...




Premiação Geral&nbsp;


Após a premiação, alimentação e um pequeno descanso me preparei para a prova de natação, liberaram o uso da roupa de borracha, então foi mais um tempinho até entrar naquele trem, dei uma pequena aquecida, somente para sentir a temperatura da água. Me posicionei e fiquei aguardando a largada, que foi as 11:30 (as 11:15 tinha sido a de 1500m). Conversei com algumas meninas que fariam os 3000m e todas haviam ido somente para a natação, acho que fui a única maluca que correu e nadou...até porque no dia seguinte teria a prova de triatlo, então as meninas que fazem mais de uma modalidade estavam concentradas para o domingo. Pois bem, de qualquer forma, minha preocupação era apenas completar os 3000m bem, sem dores nem câimbras. A largada foi dada, saí nadando num ritmo bem conservador, diferente da maioria que saiu bem forte...fiz a primeira volta (em formato de triangulo) e retornei ao pórtico, onde saíamos e passávamos por um tapete de controle, senti uma pequena puxada na panturrilha esquerda, mas logo cessou e não me trouxe mais problemas, parti para a segunda volta e senti um pouco mais de cansaço, principalmente na região do quadril, devido a corrida. Diferente da primeira volta, espacei a respiração, a cada 4 braçadas (na piscina respiro bilateral...em provas somente para o lado direito) pois os ombros estavam um pouco doloridos (ou estou muito forte ou estou engordando, pq minha roupa de borracha esta apertada nos ombros). Completei a segunda volta e na saída para o tapete fui ultrapassada por uma moça, que conseguiu correr na saída da água...a região tinha um pouco de pedras e eu fico sempre com receio de me machucar...no tempo de prova ela ficou 6 segundos na minha frente. Nós duas somos da mesma categoria ela ficou em primeiro e eu em segundo na categoria. No geral fiquei em sétimo e fiz 1h5min de prova. Tá bom demais!!!! &nbsp;Voltamos pra Bauru todos felizes!!! :)





Aquecimento



Eu, Nôra e Vitão






Premiação - categoria Master C



Como disse, por esse ano chega de competir, o corpo agora precisa de descanso e menos estresse. Não vou parar de treinar, apenas não vou competir, quero mandar arrumar minha bike que ainda está quebrada) e me preparar para as metas de 2016....alguém arrisca um palpite ?