UMA TABELA PARA TER À MÃO PARA SUA SAÚDE
Autor: Silvia Mantovani | Publicado: 2012-07-13T14:12:00-03:00





Profª Lucieli Neves



Maçã

Protege o seu coração

Evita constipação

Bloqueia a diarreia

Melhora capacidade dos pulmões

Amortece as articulações


Damasco

Previne o câncer

Controla a pressão arterial

Protege a sua visão

Protege contra a doença de Alzheimer

Retarda o envelhecimento


Alcachofra

Ajuda na digestão

Baixa o colesterol

Protege o seu coração

Estabiliza o açúcar no sangue

Protege contra doenças do fígado


Abacate

Combate as diabetes

Baixa o colesterol

Previne as tromboses AVC

Controla pressão arterial

Suaviza a pele


Banana

Protege o seu coração

Atenua a tosse

Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial

Bloqueia a diarreia


Feijão

Evita constipações

Atenua a hemorróida

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Estabiliza o açúcar no sangue


Beterraba

Controla a pressão arterial

Previne o câncer

Fortalece os ossos

Protege o seu coração

Ajuda a perder peso


Baga de Mirtilho

Previne o câncer

Protege o seu coração

Estabiliza o açúcar no sangue

Estimula a memória

Evita a constipação


Brócolos

Fortalece os ossos

Protege a visão

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial


Couve

Previne o câncer

Evita a prisão ventre

Ajuda a perder peso

Protege o seu coração

Atenua a hemorróida


Melão

Protege a visão

Controla a pressão arterial

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico


Cenoura

Protege a Visão

Protege o seu coração

Evita a prisão de ventre

Previne o câncer

Ajuda a perder peso


Couve-Flor

Previne o câncer&nbsp;da próstata

Previne o câncer&nbsp;da Mama

Fortalece os ossos

Elimina escoriações

Previne a doença do coração


Cereja

Protege o seu coração

Previne o câncer

Acaba com as insônias

Tarda o envelhecimento

Protege contra a doença de Alzheimer


Castanha

Ajuda a perder peso

Protege o seu coração

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Controla a pressão arterial


Pimentão picante

Ajuda na digestão

Suaviza as dores da garganta

Remove abscessos

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico


Figo

Ajuda a perder peso

Previne as tromboses AVC

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Controla a pressão arterial


Peixe

Protege o seu coração

Estimula a memória

Protege o seu coração

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico


Linho

Ajuda a digestão

Combate as diabetes

Protege o seu coração

Fortalece o cérebro

Fortalece o sistema imunológico


Alho

Baixa o colesterol

Controla a pressão arterial

Previne o câncer

Mata bactérias

Combate fungos


Toranja

Protege contra ataques cardíacos

Promove a perda de peso

Previne as tromboses AVC

Previne o câncerda Próstata

Baixa o colesterol


Uva

Protege a visão

Previne pedra nos rins

Previne o câncer

Aumenta o fluxo de sangue

Protege o seu coração


Chá verde

Previne o câncer

Protege o seu coração

Previne as tromboses AVC

Ajuda a perder peso

Mata bactérias


Mel

Cura feridas

Ajuda a digestão

Previne contra úlceras

Aumenta a energia

Combate alergias


Limão

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Suaviza a pele

Elimina o escorbuto


Lima

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Suaviza a pele

Elimina o escorbuto


Manga

Previne o câncer

Estimula a memória

Regula a tiróide

Ajuda na digestão

Protege contra a doença de Alzheimer


Cogumelo

Controla a pressão arterial

Baixa o colesterol

Mata bactérias

Previne o câncer

Fortalece os ossos


Aveia

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Combate a diabetes

Evita constipação

Suaviza a pele


Azeite doce

Protege o seu coração

Ajuda a perder peso

Previne o câncer

Combate a diabetes

Suaviza a pele


Cebola

Reduz risco de ataque cardíaco

Previne o câncer

Mata bactérias

Baixa o colesterol

Combate fungos


Laranjas

Fortalece o sistema imunológico

Previne o câncer

Protege o seu coração

Favorece a respiração

Elimina o escorbuto


Peras

Evita a constipação

Previne o câncer

Previne as tromboses AVC

Ajuda a digestão


Ananás

Fortalece os ossos

Alivia a febre

Ajuda a digestão

Bloqueia a diarreia


Ameixas

Tarda o envelhecimento

Evita Constipação

Estimula a memória

Baixa o colesterol

Protege contra doença do coração


Arroz

Protege o seu coração

Combate a diabetes

Previne pedra nos rins

Previne o câncer

Previne as tromboses AVC


Morango

Previne o câncer

Protege o seu coração

Estimula a memória

Acalma o stress


Batata doce

Protege a sua visão

Levanta a disposição

Combate o câncer

Fortalece os ossos


Tomate

Previne o câncer&nbsp;na próstata

Previne o câncer

Baixa o colesterol

Protege o seu coração


Nozes

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Estimula a memória

Melhora a disposição

Protege contra doenças do coração


Água

Ajuda a perder peso

Previne o câncer

Previne pedra nos rins

Suaviza a pele


Melancia

Previne o câncer&nbsp;na próstata

Promove a perda de peso

Baixa o colesterol