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DE VOLTA
Autor: Simone Araujo | Publicado: 2012-12-22T05:44:00-08:00

Queridos Amigos.

Depois de algum tempo afastada, estou retornando ao blog. Em breve postarei novidades. Muitas receitas para vocês e fotos de todos os meus trabalhos.
Aqui vocês já encontram algumas receitas deliciosas para a ceia do seu Natal ser maravilhoso, mas em breve teremos muito mais.
Então quero aproveitar para desejar à todos amigos, seguidores e clientes um Natal de muita luz, amor, saúde e alegria ao lado da família.
Um super beijo no coração de cada um.
Simone
secretária de políticas para as mulheres Iriny Lopes pede a suspensão de propaganda sexista (notícia enviada pela Chris)
Autor: Susana | Publicado: 2011-09-29T05:11:00-07:00

Leiam e assistam ao vídeo:

http://economia.ig.com.br/empresas/comercioservicos/secretaria-considera-campanha-com-gisele-sexista-e-pede-sua-suspensao/n1597246478817.html
Link com o livro da Margareth Rago, Do Cabaré ao Lar.
Autor: Susana | Publicado: 2011-09-29T05:31:00-07:00

A Letícia recomensa a leitura do segundo capítulo "colonização da mulher"

http://www.4shared.com/document/7HQQd9Kf/Do_cabar_ao_lar.html
Livro de autora recomendada pela Letícia
Autor: Susana | Publicado: 2011-09-29T05:21:00-07:00

 Os prazeres da noiteProstituição e códigos da sexualidade feminina em São  Paulo (1890-1930)Margareth RagoA segunda edição, revista e ampliada, de Os prazeres da  noite reconstrói o cenário e o ambiente da sociedade paulistana no período de  1890 a 1930 e sua relação com a prostituição. Considerada um clássico na área, a  obra é resultado de vasta pesquisa e foi tese de doutorado defendida no  departamento de História na Unicamp, empreendida por Margareth Rago. Outros livros do autorcidade na primeira metade do século XX, A - vol.  03Do cabaré ao lar: a utopia da cidade disciplinar
Editora  Paz e Terra
2008
2ª/2008 - revista e ampliada
364 páginas
Formato: 19,5 x 24,5
ISBN: 9788577530595
54,00

Disciplina(s):
Sociologia e Antropologia
TU ÉS O MOTIVO
Autor: Márcia Jones | Publicado: 2013-11-04T22:22:00-02:00

DEUS É O MOTIVO DE TUDO EM MINHA VIDA.O QUE SOU E TENHO DEVO A ELE.TODA HONRA E GLÓRIA AO SENHOR JESUS.
MÁRCIA JONES
ESTE NOME TEM PODER
Autor: Márcia Jones | Publicado: 2013-07-29T22:49:00-03:00

ASSIM COMO DIZ A PALAVRA O NOME DE JESUS TEM TUDO O QUE PRECISAMOS.
"PORQUE UM MENINO NOS NASCEU,UM FILHO SE NOS DEU;O GOVERNO ESTÁ SOBRE OS SEUS OMBROS;E O SEU NOME SERÁ:MARAVILHOSO CONSELHEIRO,DEUS FORTE,PAI DA ETERNIDADE,PRÍNCIPE DA PAZ". ISAIAS 9:6

DEUS NOS ABENÇOE
MÁRCIA JONES
RECEBA DO VERDADEIRO AMOR
Autor: Márcia Jones | Publicado: 2013-06-07T22:39:00-03:00

"PORQUE DEUS AMOU O MUNDO DE TAL MANEIRA QUE DEU O SEU FILHO UNIGÊNITO,PARA QUE TODO O QUE NELE CRÊ NÃO PEREÇA,MAS TENHA A VIDA ETERNA."  JOÃO 3:16
VIVA SEM MEDO, SEJA LIVRE EM JESUS
Autor: Márcia Jones | Publicado: 2014-08-22T20:12:00-03:00

"NÃO TE ASSUSTARÁS DO TERROR NOTURNO, NEM NA SETA QUE VOA DE DIA,NEM DA PESTE QUE SE PROPAGA NAS TREVAS,
NEM DA MORTANDADE QUE ASSOLA AO MEIO-DIA.
CAIAM MIL, À TUA DIREITA;TU NÃO SERÁS ATINGIDO".
SALMOS 91:5-7
QUE PENSAMENTO REALMENTE IMPORTA?
Autor: Márcia Jones | Publicado: 2014-05-04T23:18:00-03:00

"EU É QUE SEI QUE PENSAMENTOS TENHO A VOSSO RESPEITO, DIZ O SENHOR; PENSAMENTOS DE PAZ, E NÃO DE MAL, PARA VOS DAR O FIM QUE DESEJAIS."               JEREMIAS 29:11

MUITAS VEZES NOS PEGAMOS PREOCUPADOS COM O QUE OS OUTROS DIZEM OU PENSAM SOBRE NÓS, ISTO ACONTECE CONSTANTEMENTE COMIGO, MAS NEM SEMPRE PREOCUPADOS COM O QUE DEUS PENSA A NOSSO RESPEITO. O QUE PODEMOS APRENDER COM ESTE VERSÍCULO É QUE ELE REALMENTE SABE QUEM SOMOS, E MESMO QUE PESSOAS DIGAM OU PENSEM COISAS A NOSSO RESPEITO ISTO NÃO MUDARÁ A ESSÊNCIA DE QUEM SOMOS EM CRISTO. SEMPRE HAVERÁ QUEM DIGA ALGO PARA NOS DESMOTIVAR, NÃO SE PREOCUPE COM ESTAS PALAVRAS E SIM COM AS DO SENHOR, POIS FOI ELE QUEM NOS CRIOU E SÓ ELE SABE O QUE VERDADEIRAMENTE SOMOS. ENTÃO LEVANTE GLORIFIQUE A DEUS E DERROTE O INIMIGO. DEUS NOS AMA, ISTO SIM É O QUE IMPORTA.

MÁRCIA JONES
VERSÍCULO DO DIA
Autor: Márcia Jones | Publicado: 2013-09-07T00:24:00-03:00

"MAS,COMO ESTÁ ESCRITO:NEM OLHOS VIRAM NEM JAMAIS PENETROU EM CORAÇÃO HUMANO O QUE DEUS TEM PREPARADO PARA AQUELES QUE O AMAM".1 CORÍNTIOS 2:9
NUNCA DUVIDE DO QUE DEUS PODE FAZER EM SUA VIDA.FOI ELE QUEM TE CRIOU, E FORMOU NO VENTRE DE SUA MÃE(SALMOS 139:13).E SE VOCÊ LER ESTE CAPÍTULO INTEIRO VERÁ O TAMANHO DO AMOR DE DEUS POR VOCÊ.ELE TE FEZ ÚNICO(A) E EXCLUSIVO(A).ENTÃO CREIA, ELE TEM O MELHOR PRA VOCÊ.
DEUS NOS ABENÇOE!!!
MÁRCIA JONES
JESUS PODE TE CURAR
Autor: Márcia Jones | Publicado: 2013-06-26T23:48:00-03:00

"...SE PODES! TUDO É POSSÍVEL AO QUE CRÊ." MARCOS 9:23

Me escutas quando clamo
Acalma o meu pensar
Me levas pelo fogo
Curando todo meu ser

Confio em Ti, confio em Ti

Creio que Tu és a cura
Creio que és tudo para mim
Creio que tu és a vida
Creio que não há outro igual a Ti
Jesus, eu preciso de Ti

Nada é impossível para Ti
Nada é impossível
Nada é impossível para Ti
Tens o meu mundo em tuas mãos
OMG : Musica Vou por Você - Panorama Express
Autor: Isa Tkmas pra sempre | Publicado: 2011-03-16T20:01:00-07:00

Letra : Te vi deixa o parque e fugir pra sempre ,
            Te ouvir dizer palavras que talvez nem lembre,
            E hoje perdido na cidade,eu penso em ti 
            E hoje ferido sem pensar onde encontrar te
          
            Eu vou por você  ,não me renderei 
            Eu vou por você  ,nunca pararei 
            Eu vou por você  ,nunca deixarei , de lutar,de tentar , outra vez....
         
            Fiquei escrevendo frases para não perder te
            Fiquei tocando musicas pensando em verte 
          
            Eu vou por você  ,não me renderei 
            Eu vou por você  ,nunca pararei             Eu vou por você  ,nunca deixarei , de lutar,de tentar , outra vez....                     E hoje perdido na cidade,eu penso em ti             E hoje ferido sem pensar onde encontrar te                        Eu vou por você  ,não me renderei             Eu vou por você  ,nunca pararei             Eu vou por você  ,nunca deixarei , de lutar,de tentar , outra vez....
Twitter de todos da Panorama Express
Autor: Isa Tkmas pra sempre | Publicado: 2011-03-10T10:54:00-08:00

Siga-os AGORA! Twitter ...
 PANORAMAexpress  (Banda)
 Reinaldo Zavarce  (Cantor)
Manuel Escobar  (guitarra)
Miguel Alvarez  (baixo)
Juan Camilo Novoa (Guitarra)
Juan Nicolas Garcia  (bateria)PS.Nicole OBS:Desculpa nao posta tava muito enrolada com a escola mais sempre vou tentar ta postando
Semana que vem estará pronto o videoclipe de Panorama Express
Autor: Isa Tkmas pra sempre | Publicado: 2011-03-10T08:28:00-08:00

Isso mesmo, Peche acabou de avisar em seu twitter que o seu primeiro videoclipe já estará pronto semana que vem, vamos poder ver VOY DONDE ESTES e saber quais são as novidades contidas no vídeo.Ainda não sabemos a data, mas vamos ficar ligados em todos os meios de divulgação do vídeo, e de qualquer informação baseada nisso.
Foto de Willy no Carnaval
Autor: Isa Tkmas pra sempre | Publicado: 2011-03-10T08:28:00-08:00

Pelo jeito nosso Willy aproveitou o feriado do Carnaval para descansar, olhando a foto que ele postou em seu twitter hoje mais cedo, dá para perceber e também notar a tatuagem que ele tem de uma pequena estrela debaixo dos braços.

Otra fotico de mis carnavales
OMG VIDEO ISA FOREVER
Autor: Isa Tkmas pra sempre | Publicado: 2011-03-16T20:00:00-07:00

 Gente a Mary,o Peche e o Panorama Express fizeram um vídeo promocional de ISA FOREVER, ! E bem, todos falam em português! Reparem que ao fundo o Peche está cantando uma das músicas em português!! demais né ? nós do ISATKMASSEMPRE ja temos nossos ingressos para o show aqui em Sampa (São Paulo) e vocês??? Curtam o Video:
Trespassers William - Different Stars 2004
Autor: Telúrica Etérea | Publicado: 2010-06-30T19:19:00-07:00

     1. Intro (1:17)     2. Lie In The Sound (5:43)     3. Different Stars (4:43)     4. Alone (5:01)     5. Let You Down (4:58)     6. Love Is Blindness (6:59)     7. Flicker (5:28)     8. Fragment (6:25)     9. Love You More (5:59)     10. Just Like This (7:44)     11. Untitled (5:17)     12. What Could I Say (5:03)     13. In A Song (6:24)     14. Untitled (12:53) *track 11 & 12 combined*Download aqui
Trespassers William - Noble House EP 2007
Autor: Telúrica Etérea | Publicado: 2010-06-30T19:25:00-07:00

     1. More Past (3:44)     2. Right You Are (3:48)     3. Thousand (4:56)     4. Felt Leaves (3:48)     5. Piano Concert (8:01)     6. To Be The One (6:27)Download aqui
Trespassers William - Archor 1999
Autor: Telúrica Etérea | Publicado: 2010-06-30T19:14:00-07:00

     1. I Know (5:04)     2. Desert (3:53)     3. Anchor (5:38)     4. Washes Away (4:11)     5. Cabinet (3:52)     6. Broken (4:56)     7. My Eyes Were Closed (3:01)     8. It's Been A Shame (3:18)     9. Umbrella (5:03)     10. Stay, There's Nowhere Else (5:34)Download aqui
Trespassers William - Having 2006
Autor: Telúrica Etérea | Publicado: 2010-06-30T19:22:00-07:00

     1. Safe Sound (5:58)     2. What Of Me (5:14)     3. Weakening (4:19)     4. Eyes Like Bottles (1:37)     5. I Don't Mind (4:26)     6. Ledge (4:51)     7. And We Lean In (3:57)     8. My Hands Up (6:01)     9. Low Point (5:54)     10. No One (3:19)     11. Matching Weight (10:26)Download aqui
Trespassers William - The Natural Order Of Things EP 2009
Autor: Telúrica Etérea | Publicado: 2010-06-30T19:29:00-07:00

     1. Sparrow (5:15)     2. The Lids (3:32)     3. Red (5:35)     4. Catch Not Break (6:16)     5. I Could Go Back (3:51)Download aqui
Enfim, um programa "tranquilo" pra mim e para o Camilo...
Autor: Fellipe Ladeira | Publicado: 2008-11-11T01:46:00-02:00

Nessa terça-feira, depois de muito tempo sofrendo com as zuações do Diego e da Bárbara, eu e o Camilo teremos um programa um pouco mais tranquilo, isso porque, Vasco e Fluminense, após um período de sofrimento, melhoraram, e deixaram a zona de rebaixamento do Campeonato Brasileiro. UFA !!! Que alívio... rsrsOutra coisa interessante no Rola a Bola desta terça, é que o Diego não vai poder falar mais aquela frase dele: "Vamos falar agora do Botafogo, o único time carioca que disputa uma competição internacional...". O time dele deu adeus a Copa Sulamericana semana passada, ao ser eliminado pelo Estudiantes de la Plata, da Argentina, pelas Quartas-de-Finais da competição sulamericana. Coitado do Diego... mas fazer o que né ? Torcer pro Botafogo é assim mesmo... derrotas, eliminações e tristezas (e chororô) fazem parte da vida do botafoguense. Mas pense uma coisa, Diego. Como diria o Camilo, "podia ser muito pior...". hehe !!!Enfim, é esperar pra ver, aliás, é esperar pra ouvir o Rola a Bola de hoje, e conferir as informações e gozações (é claro) do programa.
Por um motivo Fashion
Autor: Bárbara Riolino | Publicado: 2008-10-05T23:16:00-03:00

 Queridos amigos, leitores do blog e ouvintes do programa:Em virtude da Semana de Moda de nossa cidade, o Fashion Days, não foi possivel transmitir o programa de quinta-feira, dia 2 de outubro, quebrando assim a sequencia de três programas seguidos. Mas o que que o Fashion Days tem a ver com o Rola a Bola? Tudo! Afinal, dois de nossos integrantes (Bárbara e Diego) cobriram, exaustivamente, o evento.Assim que tivermos algum material pronto, vamos dar um jeito de postar por aqui. Ah, lembrando que eu, Bárbara, me senti totalmente em casa já Diego, ficou praticamente "fora de campo". Aguardem o "Rola a Bola Fashion", com dicas para se vestir bem nos gramados, quadras e afins. E voltaremos nesta terça-feira, dia 7, às 18h30. (ou não).
Vortemooooo!
Autor: Bárbara Riolino | Publicado: 2008-08-07T10:33:00-03:00

Volta às aulas, volta o Rola a Bola!É hoje, quinta-feira, que o programa volta na programação da Rádio Estácio, e vem cheinho de novidades!Se eu fosse você, não perderia essa!Ah, também estamos no site da Estacio de Sá.Clique abaixo e confira!http://www.jf.estacio.br/noticias/noticias_programa_intervalo.asp
Mensagem ao Fellipe
Autor: Bárbara Riolino | Publicado: 2008-12-08T00:46:00-02:00

Caro Fellipe,Esperei chegar a SEGUNDA-feira para deixar minha mensagem de condolências sobre o rebaixamento do Vasco, afinal, estamos em épocas de festas onde a solidariedade está a mil, principalmente após a tragédia do estado de Santa Catarina, que se não bastassem as vitimas que foram por lama a baixo, pela lama lá se foi FIGUEIRENSE. Sem contar o IPATINGA e O PORTUGUESA, como já bem disse o Diego. Sabe Fellipe, não fiquei triste e nem se mate por isso. É só a SEGUNDA DIVISÃO! Tantos outros (grandes) times já foram e voltaram. Temos como exemplo o Botafogo e Palmeiras, que se não me engano, conseguiu entrar na Libertadores, ao contrário do Flamengo, que nadou, nadou, lutou, sofreu e acabou na 5° colocação. Mais uma vez a profecia de Camilo se concretizou: "Quem ganha estadual, não ganha mais nada”.Inspire-se na trajetória do TIMÃO este ano. Caiu, mas soube se reerguer e voltar glorioso para a PRIMEIRONA. Agora, espero que o Eurico volte a comprar os campeonatos, pois além da força de vontade, só assim pro VASCO subir de novo, porque se depender o técnico, vixe, prefiro não comentar. E já bem foi dito pela Talita ai embaixo: “Futebol é feito de altos e baixos!Nem sempre a gente ganha.”Espero vc dia 13 no churrasco! Beijos,Bárbara Riolino ---------------------------------------------------Galera!Deixem sua mensagem de condolências ao Fellipe clicando no link abaixo!http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs.aspx?cmm=57857257&tid=5277140627707437420&start=1
Também temos o nosso "Bola Murcha"
Autor: Bárbara Riolino | Publicado: 2008-09-21T22:49:00-03:00

Querem saber de onde o Diego conseguiu este gesso chiquérrimo e autografado?Basta assistir ao vídeo abaixo e você saberá!Confira comigo no Replay!!!No vídeo você também confere o Camilo jogando de Pulôver, o Fellipe mega-discreto com sua bermuda verde limão e a minha risada mega-debochada!Bom divertimento!
E ninguém acertou hein. Pior para o Camilo...
Autor: Fellipe Ladeira | Publicado: 2008-06-27T00:49:00-03:00

No programa do dia 05/06, nós integrantes do Rola a Bola, e mais dois amigos que estavam acompanhando o programa na Rádio, fizemos um bolão (que não valia nada) sobre o 1º jogo da final da Libertadores, entre Fluminense e LDU. Pois bem. Foram 6 palpites, eles inclusive estão ai no Blog, no post feito no dia 08/06. E por incrivel que pareça, ninguém acertou o resultado da partida que aconteceu anteontem, no Equador. A LDU venceu por 4 a 2 o Flu.Apesar de ninguém ter acertado o palpite, duas pessoas passaram "perto" disso. Fellipe e Bárbara. Eu (Fellipe) apostei que seria 3 a 0 para LDU, e a Bárbara disse que seria 4 a 0 para a equipe equatoriana. Enfim, passamos pertinho. Engraçado... agora eu gostaria que viesse alguém aqui para me chamar de "pé-frio", visto que eu torci pra LDU. Uma hora eu tenho que acertar... pior para o Camilo, né ?!?É uma pena que nessa semana o Rola a Bola está no seu período de férias, pois o programa seria muito interessante nesta quinta. O jogo entre LDU e Fluminense foi muito bom e o próximo confronto promete fortes emoções. Além disso, a zuação seria grande em cima do tricolor Camilo...
Estamos de férias, mas estamos ai!
Autor: Bárbara Riolino | Publicado: 2008-07-06T23:56:00-03:00

É uma pena não ter Rola a Bola durante as férias, com isso não vou poder zoar meus queridos companheiros de programa sobre a atual situação de seus respectivos times. Mas, aproveitando a ocasião, vou manifestá-las aqui no nosso blog.Tenho uma certa moral pra falar, afinal de contas, o meu Mengão é, (bem vou escrever em letras garrafais), LIDER ISOLADO do Brasileiro, enquanto o Fluminense, do Camilo, é líder isolado do rebaixamento. Até hoje eu me pergunto: qual a sensação de dormir “campeão” e acordar “rebaixado”?Já para o Vasco eu tenho pra mim que o Fellipe precisa diminuir um pouco o fanatismo, pois só assim o time da Cruz de Malta pode melhorar a campanha no campeonato, ou seja, lutar contra o rebaixamento.O Botafogo, bem... prefiro nem comentar, por respeito ao meu pai que é sofredor, assim como o Diego.Passadas tais observações, gostaria de adiantar algumas possíveis novidades para o programa a partir de Agosto, que são:-Layout novo;-Transmissão via internet;-TV Rola a Bola;-Mais convidados ilustres.Então é isso galera, a gente se encontra por aqui no Blog.Boas férias a todos e até Agosto!
Um programa em “homenagem” ao Camilo
Autor: Fellipe Ladeira | Publicado: 2008-09-19T16:42:00-03:00

O Rola a Bola dessa quinta-feira (18/09), não teve a participação do Camilo, por motivos particulares. Mas o programa foi dedicado a ele. Em todos os momentos ele era lembrado. Às vezes era até mesmo zuado... coitado, até sem participar a gente zoa ele. Hehe !!!  O programa dessa quinta, contou ainda com a participação de Jaqueline Dias, que abrilhantou o programa com os seus “belos” comentários sobre Fórmula 1. Diga-se de passagem, “muito bem embasados”os seus comentários...  Além de tudo isso, o programa falou de futebol é claro né. Aliás, falou da trágica e lamentável eliminação do Vasco na Sulamericana. Sem comentários !!! Falamos dos outros clubes cariocas também...  Enfim, o Rola a Bola dessa semana foi bem diferente. Esperamos que no próximo programa o Camilo esteja de volta.  OBS: Duas coisinhas pra fechar: Só pra registrar, o nosso fã nº1 Marcos Paulo, e a aluna de Jornalismo Aracéli, acompanharam o programa na Rádio. E para tristeza da Bárbara, o “amiguinho” dela (*MEDO*) não foi na Rádio na hora do programa. Que pena né, Bárbara ??? hehe !!!
Férias... e mais um aniversário do Rola a Bola !!!
Autor: Fellipe Ladeira | Publicado: 2008-12-15T00:15:00-02:00

Caros amigos ouvintes e internautas (do Rola a Bola), como todos sabem, estamos de férias nesse momento, assim como a Rádio Estácio (é claro, né. rsrs). Voltaremos (se Deus quiser... e se o pessoal também quiser... hehe) em Fevereiro do ano que vem, com muito mais informações e gozações no programa.Apesar das férias, hoje, dia 15/12, o Rola a Bola completa 7 meses (o blog tem 6 meses). Mais um aniversário. Gostaria de agradecer, em nome de todos os integrantes do programa, a audiência que a gente teve, a força dos amigos que nos prestigiaram, aos amigos internautas que visitaram o nosso blog... enfim, valeu, galera!!! Ah, e não posso esquecer uma coisinha: Ultrapassamos a marca de 1000 visitantes no nosso blog. Obrigado a quem nos ajudou. E continuem ajudando...Enfim... por hoje é só...Como tinha um certo tempinho que eu não postava, deixa eu concluir então com a minha frase preferida... Dá-lhe Rola a Bola !!!
Programa interessante...
Autor: Fellipe Ladeira | Publicado: 2008-08-29T01:01:00-03:00

Nessa semana o Rola a Bola, eventualmente, foi ao ar apenas na quinta-feira. E o programa foi bastante interessante.É até difícil resumir o que aconteceu, mas vou tentar: O Diego, aproveitando a boa fase do seu time, continuou "tirando onda"... mas por incrível que pareça, nesta quinta-feira ele diminuiu o seu tradicional repertório de piadas. Já a Bárbara parece que tá querendo trocar de time, isso porque ela esqueceu mais uma vez de levar o noticiário rubro-negro para o programa. Inclusive, isso foi interessante. Porque dessa forma, o Flamengo teve um espaço menor no Rola a Bola. Obrigado, Bárbara ! hehe !!!O Camilo, talvez pela sua preocupação com o rebaixamento do Fluminense, foi o responsável pela maior pérola do Rola a Bola até hoje, quando soltou no meio de uma frase: "Amigos TELESPECTADORES da Rádio Estácio"... Não precisa nem falar nada, né ? A gargalhada foi total na Rádio a partir desse momento. Inclusive, eu tive até uma certa dificuldade para me concentrar e falar as notícias do Vasco depois disso.Não podemos esquecer que mais uma vez o nosso "fã nº1", Marcos Paulo, e também a Xênia, estavam acompanhando o nosso programa lá na Rádio. Fora isso, várias pessoas estavam ouvindo o programa nos corredores, nos fumódromos, ... enfim, todos ligados no Rola a Bola, o melhor programa esportivo da Rádio Estácio.Terça-feira estaremos de volta, trazendo tudo o que aconteceu com os times cariocas na rodada do fim de semana do Campeonato Brasileiro, e também, as notícias e projeções para a próxima rodada. E é claro que tudo isso com uma boa pitada de humor.
Autor: Reflexões | Publicado: 2014-04-05T15:15:00-07:00

O meu amor eu guardo para os mais especiais. Não sigo todas as regras da sociedade e às vezes ajo por impulso. Erro, admito. aprendo, ensino. Todos erram um dia: por descuido, inocência ou maldade. conservar algo que faça eu recordar de ti seria o mesmo que admitir que eu pudesse esquecer-te.[Willian Shakespeare]
Autor: Reflexões | Publicado: 2014-04-05T15:08:00-07:00

COMO ÁRVORES ...Uma árvore não fica de costas para ninguém. Dê a volta em torno dela, e a árvore estará sempre de frente para você... Os verdadeiros amigos também...Dizem os chineses: árvore plantada com amor, nenhum vento derruba! Uma verdadeira amizade, também!Quem planta árvores, cria raízes. Quem cultiva bons amigos, também!As árvores, como os amigos, produzem beleza para os olhos e os ouvidos, na mudança sutil de suas cores.A árvore é sombra protetora, como os amigos; sombra que varia com o dia, que avança e faz variados rendados de luz semelhantes às estrelas...As árvores são sinônimo de eternidade, e uma verdadeira amizade também é para sempre!
Autor: Reflexões | Publicado: 2013-06-27T19:52:00-07:00

AME A VIDA

Apaixone-se
pela manhã, pelo nascer do sol, que ilumina sua vida ou com a chuva que te
levanta com as gotas da vida.
Apaixone-se pelas canções, que mesmo quando todos se calam, elas ainda
sussurram o refrão em seus ouvidos.
Apaixone-se pelo hoje, que te faz respirar, enxergar, sentir, viver...
Apaixone-se por você, pois não existirá ninguém melhor para se amar do que a si
mesmo, pois só descobrimos o que é amor, quando nos apaixonamos primeiramente
por nós mesmos, pois assim passamos a praticar o altruísmo.
Apaixone-se pela vida, ela é o único presente que você diz que não pediu, mas
que jamais deseja perder, e que é infinita em suas possibilidades e renovações.
Apaixone-se mil vezes pela mesma coisa, se esse sentimento te faz crescer,
Apaixone-se cada dia mais e mais, se possível ame um pouco mais as pessoas a
cada dia
Autor: Reflexões | Publicado: 2013-04-20T19:32:00-07:00

HOJE 20/04/2013/  MIM VEJO SEM FORÇAS PRA LUTAR CONTRA UM MAL QUE PESA EM MINHA VIDA,MAGOEI ALGUÉM QUE AMO DE MAIS ,E NÃO SEI O QUE FAZER PRA TRAZER O SEU AMOR DE VOLTA PRA MIM...O QUE EU FAÇO MEU DEUS LOGO AGORA QUE ESTAVA MIM SENTINDO TAO FELIZ SERA QUE NAO NASCI PRA SER SER FELIZ TENHO QUE ESTA SEMPRE SOFRENDO O QUE FAZER,EU NAO SEI SO SEI QUE ESTOU ARRASADA E SEM FORÇAS ALGUMA PRA LUTAR......
Autor: Reflexões | Publicado: 2013-11-19T19:19:00-08:00

Carta de uma mãe com Alzheimer para sua filha

Querida filha, escute com atenção o que tenho para falar. O dia que esta doença se apoderar totalmente de mim e eu não for mais a mesma, tenha paciência e me compreenda. Quando eu derrubar comida sobre minha roupa e esquecer como calçar meus sapatos, não perca sua paciência.Lembre-se das horas que passei lhe ensinado essas mesmas coisas.

Se ao conversar com você repito as mesmas palavras e você já sabe o final da historia, não me interrompa e me escute. Quando era pequena tive que contar-lhe mil vezes a mesma história para que você dormisse.

Quando fizer minhas necessidades em mim, não sinta vergonha nem fique brava, pois não posso controlar-me. Pense em quantas vezes, quando era uma menina, te limpei e te ajudei quando você também não podia controlar-se.

Não se sinta triste ao me ver assim. É possível que eu já não entenda suas palavras, mas sempre entenderei seus abraços, seus carinhos e seus beijos.

Te desejo o melhor para sua vida com todo o meu coração.

Sua mãe.

(Foto: Tom Hussey retrata idosos olhando para o seu reflexo no espelho mais novos.)
Autor: Reflexões | Publicado: 2014-04-08T11:31:00-07:00

Lembre-se de que você mesmo é o melhor secretário de sua tarefa, o mais eficiente propagandista de seus ideais, a mais clara demonstração de seus princípios, o mais alto padrão do ensino superior que seu espírito abraça e a mensagem viva das elevadas noções que você transmite aos outros. Não se esqueça, igualmente, de que o maior inimigo de suas realizações mais nobres, a completa ou incompleta negação do idealismo sublime que você apregoa, a nota discordante da sinfonia do bem que pretende executar, o arquiteto de suas aflições e o destruidor de suas oportunidades de elevação - é você mesmo."
Autor: Reflexões | Publicado: 2013-07-19T19:38:00-07:00

A DECEPÇÃO FAZ PARTE DA VIDA.......

A decepção faz parte da vida. Afirmo peremptoriamente que é necessário para o desenvolvimento humano. O desapontamento, na grande maioria das vezes é um impulso para a ação, fornece-nos motivação para crescer e ir ao encontro dos nossos objetivos. A decepção pode considerar-se sempre que identificamos um erro entre aquilo que desejamos alcançar ou que acontecesse e aquilo que realmente alcançámos ou que aconteceu. Sempre que identificamos esta discrepância, na grande maioria das vezes podemos ficar decepcionados, com os outros ou conosco mesmos.Mas é extamente essa discrepância que nos permite avançarmos, que nos permite nos questionarmos, que nos permite olhar a realidade de frente e progredirmos. A decepção é uma forma de frustração, e aprender a lidar com a frustração é uma habilidade necessária para conseguirmos lidar com as nossas emoções de forma funcional.
Pela primeira vez, Chay Suede e Mel Fronckowiak se beijam no show
Autor: Vihh | Publicado: 2012-06-08T18:22:00-07:00

O que todos não esperava, aconteceu. Chay e Mel, mais conhecidos pelos fãs como ChaMel se beijaram no show que fizeram em Bauru.As Chameleiras foram a loucura e acreditam que os dois estejam sim, namorando.
Atores de Rebelde levam cinco  prêmios no Troféu Imprensa 2012
Autor: Vihh | Publicado: 2012-06-08T18:26:00-07:00

Os protagonistas Chay Suede e Mel Fronckowiak foram o destaque da versão online da premiação

Os atores da novela Rebelde (Record) foram o destaque da versão online do Troféu Imprensa 2012, na noite do último domingo (25). Mel Fronckowiak, a estudante Carla na história, ficou com o título de Revelação e Melhor Atriz. Já o ator Chay Suede, que vive o Tómas na trama, levou para casa o prêmio de Melhor Ator. O galã teen fez questão de agradecer os fãs que votaram.

— Troféu imprensa é nosso! Obrigado, nunca rolaria sem vocês.Mel também usou o Twitter para deixar seu agradecimento para teens que votaram nela.— Muito, mas muito obrigada aos lindos que votaram em mim para o prêmio de Melhor Atriz. É muito gratificante crescer e aprender cada dia mais naquilo que faço. Obrigada por acreditarem em mim! Beijos com todo o meu carinho!Rebelde também levou o prêmio de Melhor Novela na votação online e a banda Rebeldes ficou com o troféu de Melhor Conjunto Nacional. 
5 ideias pra você adotar o look da Carla de Rebelde
Autor: Vihh | Publicado: 2012-05-17T18:27:00-07:00

1- Short jeans
Uma das peças preferidas de Carla é o short jeans! A personagem, que tem um estilo boho, gosta de combinar a peça com cintos, regatas e, é claro, muitos acessórios! As pulseiras, anéis e colares, por exemplo, estão sempre presentes em suas produções.

2- Comprimentos mini
Na hora de escolher saias e shorts para compor o look, Carla sempre opta pelos comprimentos mini. Os modelos ainda lembram bastante as saias colegiais, mais acinturadas e com babadinhos!

3- Head band
A head band é um acessório essencial para compor o estilo boho de Carla! A personagem gosta de usar modelos feitos com couro trançado ou com flores na lateral, para reforçar ainda mais a pegada hippie.

4- Colete
Os coletes mais curtinhos feitos de camurça, com franjas e diferentes tons de marrom; mais os modelos coloridos e estampados, também são peças chave nos looks de Carla. A peça é uma ótima opção para completar produções básicas, deixando elas um pouco mais elaboradas e divertidas.

5- Make leveNão tem como se inspirar no estilo boho de Carla sem prestar atenção nos makes mais básicos e delicados que a personagem usa! Para compor o look, o gloss, o blush rosa, o rímel e o lápis esfumado são suficientes. Bem discreto, mas super feminino!

Todos os créditos a revista Capricho
6 perguntas sobre estilo para Mel Fronckowiak!
Autor: Vihh | Publicado: 2012-05-16T19:18:00-07:00

Linda e confiante: assim é Mel Fronckowiak, atriz que faz a Carla em "Rebelde"! E para saber como essa personalidade aparece nas escolhas fashion dela, aproveitamos a passagem do elenco por São Paulo por conta do NoCapricho para saber mais seu estilo. Confira:

CAPRICHO: Como você define seu estilo?
Mel: É uma mistura, sou básica, mas não abro mão do salto alto. Tem dias em que aposto no brilho, gosto de misturar as coisas!

CAPRICHO: Quem é seu ícone fashion?Mel: Ah, tenho algumas inspirações, como a Jennifer Aniston e a Victoria Beckham.
CAPRICHO: Seu estilo é muito parecido com a da sua personagem?Mel: A Carla é mais menina, não usa muitas cores. Mas mesmo assim acabei adquirindo alguns itens que não usava antes, como colete, couro. É uma troca.

Para o show do NoCapricho, Mel apostou em megacílios com olho bem marcado com lápis preto!
CAPRICHO: Qual item de make é indispensável pra você?Mel: Rímel é essencial. Gosto de valorizar o olhar, usar coisas para um olho mais elaborado. Para sair, gosto de rímel e lápis de olho esfumado. É um make meio que como o do palco.
CAPRICHO: Como você cuida do cabelo?Mel: Uso sempre protetor térmico, que protege do babyliss e chapinha. Também hidrato bastante, mas nem sempre consigo fazer com frequência.

Acessórios incríveis: maxianel em uma mão e muuuitas pulseiras juntas no outro braço! O mix com pegada étnica está super em alta!CAPRICHO: Tem uma dica de moda que você leva pra vida?Mel: Preste atenção na proporção. Ela é a chave do look, e se não tiver atenção, pode até estragar uma peça que é legal!

Todos os créditos da matéria a Revista Capricho
Saiba tudo sobre Mel Fronckowiak
Autor: Vihh | Publicado: 2012-05-22T18:46:00-07:00

 Melanie Nunes Fronckowiak nasceu em Pelotas e já faz sucesso desde cedo. Mel começou a ficar conhecida internacionalmente por sua beleza. Em 2007, Mel ganhou o concurso de Miss Mundo Rio Grande do Sul e ficou com a medalha de prata em Miss Brasil Mundo. No ano seguinte a atriz ganhou um prêmio bem inusitado: o bumbum mais bonito do mundo. Tá podendo, hein?!

                                     A beleza de Mel chama a atenção do público

Claro que não foi só o rostinho bonito que começou a chamar a atenção do público. Em 2010, Mel fez sua primeira participação em novelas. Ela interpretou Duda em Viver a Vida.

                        Mel foi convidada para ser uma das protagonista de Rebelde

Mas foi no ano passado que a carreira da atriz deslanchou de vez. Mel foi convidada para viver uma das protagonistas de Rebelde. A personagem Carla é uma menina meiga, amiga e insegura. Até agora Mel está provando que merece todo esse sucesso e que ainda tem muito o que mostrar para nós.

Todos os Direitos Reservados a Revista Atrevida
Mel Fronckowiak conta por que escolheu cantar “Loca” na turnê dos Rebeldes
Autor: Vihh | Publicado: 2012-06-12T18:19:00-07:00

Durante sua atual turnê a banda Rebelde traz músicas próprias e covers de artistas como Lady Gaga, Katy Perry e Shakira. Em uma recente entrevista a Rebelde Mel Fronckowiak que interpreta a Carla na novela Record explicou por que escolheu a música “Loca” para cantar no momento balada do show:"Acho a Shakira sensual de uma maneira menina, que combina muito com a Carla. Escolhi a música Loca porque gosto da batida e imaginei que animaria a galera no momento dos covers" 
Mel Fronckowiak e as mudanças de sua personagem na nova fase de Rebeldes
Autor: Vihh | Publicado: 2012-06-08T18:03:00-07:00

A atriz afirma que cresceu junto com a Carla durante a trama

A segunda temporada de Rebeldes começou nesta terça-feira (13), mas a atriz Mel Fronckowiak já revelou algumas situações que vão acontecer com sua personagem, Carla Ferrer, na novelinha teen. Em entrevista a O Fuxico, a atriz lembra, com carinho, do começo da novela e conta o que aprendeu com a sua personagem.
"A Carla cresceu e cresci junto com ela. Ela sofria com a ditadura da magreza, era insegura com relacionamentos e hoje é um sucesso.
"As mudanças também vão acontecer quando o assunto é namoro. Mel conta que Carla vai se desprender um pouquinho de Tomás, personagem de Chay Suede.
"Ela está mais madura e menos dependente do Tomás, por isso eles vão brigar bastante. Fora a questão da bulimia, doença da qual a Carla está totalmente curada.
"Além da novela, Mel faz parte da banda Rebeldes, que tem feito shows pelo Brasil inteiro e levando milhares de adolescentes ao delírio.
"É um privilégio fazer parte dessa banda e ser referência pra tantas crianças e adolescentes. Tô muito feliz ."
Mel Fronckowiak Revela seus Segredos de Beleza
Autor: Vihh | Publicado: 2012-05-22T19:00:00-07:00

Se em Rebelde, Carla não precisou de muito para conquistar o coração de Tomás, fora das telinhas Mel Fronckowiak prova que ficção e realidade não estão tão distantes assim. É que a fofa vive arrancando suspiros por onde passa. Tanto que, no ano passado, a morena foi escolhida pelo público para honrar a categoria de Gata do Ano, no Meus Prêmios Nick 2011. 
Em entrevista para o site da Atrevidinha, a fofa disse que não tem um estilo definido, mas que é muito vaidosa e adora ficar bem arrumada. "O básico tem no meu guarda-roupa. Não abro mão de um bom salto e quando vou para balada adoro um brilho. Então, acho que tenho um pouco de tudo." 
Sobre o sucesso da novela Rebelde, que levou para casa o prêmio de Programa de TV Favorito, a atriz diz estar muito feliz com todo o trabalho que está sendo feito. "Foi ótimo ganhar o prêmio. Para a gente isso significa que a novela está indo muito bem. Não esperávamos tanto sucesso". É isso aí, Mel. Vocês arrasam! 
Coleção Brasil Tropical by Carmem Miranda - Meiruxa 09/10.
Autor: Mega Model Sorocaba | Publicado: 2013-10-23T09:04:00-07:00

Nossas Lindas Modelos arrasaram,na Coleção Brasil tropical, na loja Meiruxa.Parabéns Meninas =).

  

 

                                                                 

                                                                 

 

                                                                               

 

                                                                                   

Modelos: Andressa Ferreira,Vanessa Garcia, Olivia do Carmo, Fernanda Thais.
Lançamento de Coleção - Meiruxa.
Autor: Mega Model Sorocaba | Publicado: 2013-10-23T11:31:00-07:00

Nossas lindíssimas modelos no Laçamento de Coleção da Loja Meiruxa.
Parabéns Meninas ;).

Modelos: Olivia Do Carmo, Caroline Stock,Larissa Fravolini,Camila Caroline.
Alda CRC Atitude - Desfile Primavera/Verão 2014.
Autor: Mega Model Sorocaba | Publicado: 2013-10-23T10:05:00-07:00

Como sempre nossos Modelos arrasaram no Desfile Primavera/Verão 2014,para a loja Alda CRC Atitude. Venha conferir. ;)

Parabéns á todos os Modelos.

E ai Galera, gostaram ?
Editorial Revista Interior - Outubro/13
Autor: Mega Model Sorocaba | Publicado: 2013-10-23T09:16:00-07:00

Modelos: Gustavo Camargo, Alice Sartorelli, Gabriela Veronezi,Bianca Armanhe. 
Fotografia: Fábio Machia / Urban Photograph.
Make e Stilyng: Letícia Veneruci.
3/140
Autor: Paula | Publicado: 2011-12-28T11:07:00-08:00

Quem disse que vida de mulher é fácil?

Sempre tive problemas com meu fluxo menstrual e após idas e vindas ao ginecologista, descobri que ovários policísticos, o que me dificulta para engravidar além de desregular meu fluxo. Por causa disso, passei a tomar anticoncepcional, o que melhorou minha vida desregrada rsrsrs. Mas como nunca gostei desse período do mês (e quem é que gosta???) procurei na net sobre anticoncepcional de uso contínuo. Assim fiquei vários meses sem ficar menstruada e sem ter problemas. Como ele é meio carinho, voltei a tomar o normal que tomava antes e foi nessa mudança que meu organismo pirou e acabei ficando inchada direto. Agora as coisas estão começando a voltar ao normal e a base de muito chá e massagens, meu inchaço tá começando a diminuir.

Dia de ontem passando a ficar normal e a alimentação sem muitos exageros. Boa notícia, a balança começou a recuar os ponteiros!!! Hoje não vou trabalhar a noite, então a alimentação vai ser mais regrada ainda.

Bjão a todas e desculpa pelo post longo e médico demais rsrsrs, é só para vocês entenderem um pouco meus problemas.
Feliz Natal!!
Autor: Paula | Publicado: 2011-12-25T16:43:00-08:00

Mais um ano se encerrando e mais um Natal passou! Espero que não tenham jacado, mas se jacaram que não tenha sido muito. Confesso que jaquei mas jaquei de leve. rsrsrs

Desculpa pela sumida, é que viajei e depois disso andei super ocupada me preparando para o verão, que é quando trabalho dobrado!

Vi o recadinho de todas e fico muito feliz com a visitinha de vocês todas! Brigadão Shelley pelo selinho, adorei!

Pode até parecer resolução de ano novo, mas ano que vem faço 30 aninhos e quero chegar neles linda e magra. Portanto vamos lá para mais um desafio são 140 dias até meu niver de 30 aninhos!! Começa amanhã e vou seguir o cardápio que minha nutri passou e resistir as tentações do verão com muita garra! Mas uma coisa já é certa, vou terminar o ano mais magra do que comecei! Amanhã publico minha pesagem inicial pós jacada de Natal e o peso final do objetivo de aniversário!
11/140
Autor: Paula | Publicado: 2012-01-05T10:59:00-08:00

Oração para afastar o pessimismo:

"Não desanimes.
Persiste mais um tanto.
Não cultives o pessimismo.
Centraliza-te no bem a fazer.
Esquece as sugestões do medo destrutivo.
Segue adiante, mesmo varando a sombra dos próprios erros.
Avança ainda que seja por entre lágrimas.
Trabalha constantemente.
Edifica sempre.
Não consintas que o gelo do desencanto te entorpeça o coração.
Não te impressiones nas dificuldades.
Convence-te que a vitória espiritual é construção para o dia a dia.
Não desistas da paciência.
Não creias em realizações sem esforço.
Silêncio para a injúria.
Ouvido para o mal.
Perdão às ofenças.
Recorda que os agressores são doentes.
Não permitas que os irmãos desequilibrados te destruam o trabalho ou te apaguem a esperança.
Não menosprezes o dever que a consciência te impõe.
Se te enganaste em algum trecho do caminho, reajusta a própria visão e procura o rumo certo.
Não conte vantagens nem fracassos.
Não dramatizes provocações ou problemas.
Conserva o hábito da oração para quem se te faz a luz na vida íntima.
Resguarda-te em Deus e persevera no trabalho que Deus te confiou.
Ama sempre, fazendo pelos outroso melhor que possas realizar.
Age auxiliando.
Serve sem apego.
E assim vencerás."

Tenha um ótimo dia!!
8/140
Autor: Paula | Publicado: 2012-01-02T03:35:00-08:00

Bom dia!!

E aí como foram de virada de ano??? A minha foi tranquila, passei em casa com a família mesmo, sem muita badalação. Mais curtindo a mim mesma, repensando o ano que passou e posso dizer que tive um saldo positivo. Nem tudo saiu como eu planejava, mas tive ótimos momentos.

No campo profissional, consegui minha promoção e o aumento que queria. Minha família continua ótima, apesar das diferenças de pensamento e aos atritos que isso provoca, coisa nada grave, normal mesmo. Só que anda em falta para mim é no campo emocional, ainda estou sozinha, mas entro 2012 sem muitas neuras com isso. Quanto ao meu emagrecimento, não foi dos melhores, tenho que reconhecer, mas pelo menos começo 2012 melhor que comecei 2011. A 1 ano atrás pesava exatos 97 kg! Eu sei que se tivesse eliminado 1 kg por mês o resultado hoje seria bem melhor.

E vocês, qual o saldo de 2011? Quais seus objetivos para 2012?

Meus objetivos para 2012:

1) Pesar 75 kg
2) Comprar meu 1º carro
3) Namorar firme alguém
4) Concluir meu curso em Técnico em Estradas

Não são muitas coisas, mas de muito esforço para alcançá-las com sucesso. São 365 dias para batalhar por eles e sem deixar minha vida de lado por conta desses objetivos.

Boa sorte para mim e para todo mundo nesse novo ano.
14/140
Autor: Paula | Publicado: 2012-01-09T10:58:00-08:00

Se eu fosse ter um apelido para minha trajetória, seria io-io. É o que sempre acontece com minha balança. Para piorar as coisas, estou em plena TPM, tô com TUDO inchado e dolorido, pode imaginar a situação, mais incomodada impossível.
Minha alimentação não anda muito regrada, mas estou me esforçando para manter a linha, o ruim é que nessa fase, só me dá vontade de comer doces e de forma exagerada. Isso sem contar as outras bobeiras que me dá vontade de comer, não sei como o resultado da semana não foi pior...

Tudo na minha vida é na base da tentativa e erro, caí na besteira de comprar mais uma dessas fórmulas mágicas para emagrecer e me dei mal. Com certeza alguém já ouviu falar de LINO LEVE JUICE, só tenho uma palavra para descrever o sabor: HORRÍVEL!!!! Tem gosto de Reduxon, uma pastilha de vitamina C que tem o pior sabor do mundo. Nem cheguei a descobrir se faz efeito ou não, porque não consigo tomar direito. Fui seguir uma dieta que saiu na Ana Maria que usava o Lino Leve Juice e me dei mal. Além de ficar morrendo de fome, o gosto é horrível. Ainda bem que comprei só um pote e então o prejuízo é menor.

Resultado: voltei para minha boa e velha R.A. porque é a única que no fim resolve.

Vamos lá para mais uma semana e torcer para tudo dar certo dessa vez. Beijão a todas!!
Novo Peso, Finalmente!!
Autor: Paula | Publicado: 2012-05-20T22:33:00-07:00

Depois de muita luta, finalmente saí da casa dos 90kg!!! É pouca coisa, mas já é uma grande vitória!!
Mudei o reloginho de contagem regressiva e o objetivo dele é chegar aos 70 kg que meu médico disse que preciso chegar. É uma longa batalha e o caminho é longo, mas vou conseguir!!

Uma ótima semana a todas e aí vai a nail art do dia!

p.s.: Minha unha é curtinha mesmo, mas tô dando um jeitinho delas crescerem. Se der certo, conto aqui depois. Desculpem a baixa qualidade da foto, mas foi tirada do celular mesmo. Bjs a todas!!
1/140
Autor: Paula | Publicado: 2011-12-26T02:55:00-08:00

1º Dia do Desafio Pessoal de Aniversário

Peso Atual: 93,7 kg
Peso Final: 75 kg

Olhando assim de primeira, parece muita coisa, mas não é. Dá uma média de menos de 1 kg por semana, ao não muito impossível de se atingir, basta focar no objetivo final e não fugir da linha.

Vou seguir o cardápio que minha  nutri me passou antes do Natal e que era para começar só na segunda feira que vem, mas como andei exagerando um pouco no Natal e na festa de confraternização daqui da empresa onde trabalho, tenho que diminuir meu prejuízo.

Quanto ao meu peso, não sei quanto engordei pra valer e quanto é inchaço, pois nos últimos dias tenho andado bastante inchada. Alguém sabe como diminuir isso?? Aceito sugestões!

Vou tentar postar aqui diariamente, mas nessa época do ano fica muito corrido para mim, pois além do meu trabalho no escritóriio, trabalho a noite com minha mãe. E nessa correria, vou tentar adaptar os horários das refeições para não fugir muito da proposta da nutri.

Boa sorte para mim, para vocês e uma ótima última semana de 2011 para todos!!!
Idas e vindas
Autor: Paula | Publicado: 2012-05-06T14:22:00-07:00

Oi!!

Tô de volta novamente!!! Depois de mais umas idas e vindas, estou aqui mais uma vez. Andei desanimada com  meu emagrecimento e a tudo que envolvia ele. Mas como sou brasileira e não desisto nunca, tô aqui de novo!!

Nesse meio tempo fui no endocrinologista e tô fazendo tratamento com ele. Já emagreci 8 kg. O que é uma maravilha, mas tenho muita coisa ainda para emagrecer. Minha meta atual é chegar aos 88  kg até a próxima consulta. É assim que estou fazendo agora, pequenas metas para evitar grandes decepções.

Daqui a 10 dias faço 30 aninhos e o quero de presente é um pesinho novo. Algo que só eu posso me dar. O que já tenho de concreto é que diminuí 2 números no meu manequim e tô seguindo feliz na minha empreitada.

Bjs a todas e força sempre, mesmo quando desanimar, não desista!
2/140
Autor: Paula | Publicado: 2011-12-27T03:42:00-08:00

O dia transcorreu tranquilo ontem, mas como sempre nessa época do ano, as tentações vieram à noite. Como fui trabalhar na praia, depois do expediente no escritório, nem tive tempo de comer algo leve em casa. Cheguei, troquei de roupa e fui trabalhar. Resultado: depois de meia hora, tava morrendo de fome e lá as tentações não têm fim... Comi um cachorro quente, tudo bem que sem maionese e catchup e sem refri, mas ainda sim era um cachorro quente. Como esse tipo de comida não sustenta, mais tarde ainda comi uma coxinha e um churrasquinho. Eu ainda não aprendi a lidar com essas tentações, principalmente se já chego com fome que nem ontem.
Resumindo, no meu primeiro dia de desafio, já fiz tudo errado, porque para fechar a noite ainda comi uma rabanada! A única notícia boa é que fiquei menos inchada ontem, e espero que hoje diminua ainda mais o inchaço. Obrigada meninas pelas dicas!

Eu poderia chegar aqui e dizer que fiz tudo perfeito ontem e que não cometi nenhum deslize, mas além de estar mentindo para vocês, estaria mentindo para mim mesma. Como não posso mudar o que fiz de errado ontem, posso procurar melhorar hoje e amanhã ser melhor ainda. Não sou perfeita, porque se fosse, não vivia nessa briga com a balança. Mas posso dizer que sou persistente e tenho esperança em dias melhores.

Mais um dia, certa ou errada, estou aí na luta. De cabeça erguida e ciente que se continuar cometendo os mesmos erros, 140 dias vai ser pouco para mim.
Feliz Dia das Mães!!!
Autor: Paula | Publicado: 2012-05-13T15:08:00-07:00

Hoje é uma das datas que mais mexem comigo: Dia das Mães! Hoje a minha está muito longe de mim, então essa declaração vai para ela!

Você é tudo que tenho de mais importante na minha vida, você é meu porto seguro, minha melhor amiga, meu tudo. Em todos os momentos mais importantes e mais frívolos você está do meu lado. Entre nós não existe cerimônias e essas coisas antigas de que mãe tem que ser tratada por senhora. Senhora só se for da minha vida. Você é minha companheira, conselheira, confidente, você é fiel não só a mim, mas também à nossa amizade. Não sei o que seria de mim sem você, eu estaria perdida. Nesses dias em que você está longe, sofro por não ter seu abraço acolhedor, sua palavra amiga, seu puxão de orelha (rsrsrs), sua paciência com a minha ansiedade em conseguir as coisas. Fico perdida sem sua orientação, mesmo que às vezes pareça o contrário. Não tenho filhos ainda, mas quero ser o tipo de mãe com eles como você é comigo. Quero cuidar deles como você cuida de mim. Você pode até não ter feito faculdade, mas é PhD em ser Mãe, em todos os sentidos maravilhosos dessa palavra tão pequena mas tão importante na vida de todo mundo. Que Deus te ilumine sempre e que te dê bastante paciência para me aguentar, pois sei que muitas vezes sou muito chata. Te amo com toda amplitude do meu coração! Feliz Dia das Mães!!