tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Dropkick Murphys
Autor: . Antifa . | Publicado: 2009-04-03T11:39:00-07:00

Dropkick Murphys é uma banda de celtic punk formada em Quincy, Massachusetts, Estados Unidos. Primeiramente tocavam juntos no porão de um barbearia de um amigo, eles misturaram Oi!, música irlandesa, e hardcore. Suas influências incluem bandas como Stiff Little Fingers, The Pogues, The Clash, Swinging Utters, Cockney Rejects e Cock Sparrer. O nome da banda foi tirado de um centro de reabilitação de drogados. BOYS ON THE DOCShttp://www.4shared.com/file/96433023/48de0874/Boys_on_the_Docks.html do or die uphttp://www.4shared.com/file/96438905/4b5b734d/Do_or_Die_up.htmlblackouthttp://www.4shared.com/file/96447979/e7ef65e7/Dropkick_Murphys_-_Blackout.htmlearly yearshttp://www.4shared.com/file/96455423/e5fc0ad4/Early_Years.htmllive acustichttp://www.4shared.com/file/96458735/e5a8f824/Live_Acoustic.htmlThe Meanest Of Timeshttp://www.4shared.com/file/96464242/3f30fcc3/The_Meanest_Of_Times.htmlthe warriors codehttp://www.4shared.com/file/96427924/6b6918bf/The_Warriors_Code.html
Cadarços e suas representações.
Autor: . Antifa . | Publicado: 2009-05-23T22:07:00-07:00

Para o skinhead, parte essencial de seu estilo de vida se baseia nas botas. Não que ela tenha sua importância patrocinada pelo status de alguma marca, mas, pelo simbolismo. Mesmo alguns skinheads com estilo casual, calçando seus tênis para ir a rua, tem sempre uma bota quentinha guardada pronta para ser usada.Embora pouco seja aplicada hoje em dia algumas cores de cadarços tem suas representações bem características.Vou citar algumas.CADARÇOS PRETOS:O cadarço preto é usado por aqueles que a pouco tempo entrou para o grupo e ainda não mereceu ou foi presenteado pelo grupo com os seus cadarços brancos.É usado desde SHARP ao RASH. Quanto do TRAD ao bonehead.CADARÇOS BRANCOS:Esta cor é a mais comum de todas as cores para os skinheads.Ela representa que o grupo aceitou presenteando com o cadarço branco e que agora ele pode ser chamado de skinhead. Também usado por todos. Alguns neo-nazi afirmam que esta cor representa uma bota negra enforcada pelo laço branco. (e ainda se dizem inteligentes.)CADARÇOS VERMELHOS:Para o SHARP ou RASH a cor vermelha simboliza uma tendência comunista.Alguns apolíticos (não ambíguos) ou mesmo antifascistas usam esta cor afim de afirmar que estão aberto para briga ou que já se envolveram com algo mais perigoso. Raramente vê-se um TRAD com esta cor.CADARÇO AMARELO OU DOURADO:A cor amarela ou dourada representa o skinhead anarquista. Geralmente está integrado ao RASH ou especificamente ao FASH.Existem outras cores de cadarços como o azul para os Straight Edge, o rosa para o gay ou queer skins, o roxo para feminista, mais estes são os mais comuns e mais usuais.
The Guns Of Navarone - A Historia
Autor: . Antifa . | Publicado: 2009-08-07T21:04:00-07:00

-Então, acredito que todo Fã de Ska, frequentador assiduo das festas de Early Reggae/Skinheadreggae, e tudo mais que representa a velha Escola do Reggae, seja ela a You&Me e a Jurassic em Sao Paulo, a The  Bangarang no coração da Lapa, RJ, Rood Boss em Belo Horizonte e tantas outras festa do estilo que acontecem pelo Brasil. Ao tocar o Hit do Skatalites, Guns Of Navarone, não ha quem fique parado, ou ao menos não presta a atenção no efeito que a melodia desta musica causa nas pessoas.-Na real, a musica do Skatalites nada mais é que a melodia da Trilha sonora do Filme The Guns Of Navarone, lançado em 1961, o filme é Norte-Americano e na epoca fez o maior sucesso, pudera, pois o filme é a reprodução de uma missão da 2a Guerra Mundial. Mas aí que esta a Historia desta missão, a da Ilhas de Navarone, na Grecia é realmente muito facinante.-Em 1940, os exercitos do Eixo Nazista/Fascista (Alemanha e Italia) invadem a Grecia, e em 1943 uma tentativa de invasão Frustrada dos Aliados deixa 2.000 soldados ilhados, e em 4 dias, eles seriam aniquilados pela Ofensiva Nazista. Não Tinha como resgatalos, pois, os Nazistas colocaram Armamento anti-aereo nas ilhas proximas, e criaram uma "ilha-forte" capaz de afundar navios e derrubar avioes. Logo o os Aliados armaram uma missão ultra secreta que recrutava um grupo de homens para sabotar/destruir os Canhões da Ilha de Navarone, na equipe constava de poucos homens, mas cada um com uma especialidade. A missão se trata de infiltrar os homens por um rochedo de 70 metros, atravessar Navarone em 2 dias, e explodir a Armada Nazista na baia. Os Homens alem de se colocarem atras das linhas Inimigas, teriam de contar com a ajuda da População Grega para não serem pegos. Claro que a missão foi um sucesso (se não acho dificil ter virado filme hehehe).-Voltando a musica, a musica tema do filme mesmo, fora adaptada por um grego, a letra -Sim a musica original tem uma letra- é muita manera, conta bem a historia da missão, fala dos 2.000 homens em apuros, os perigos da Ilha, só não sei a Famosa melodia da musica ja fora criada logo apos a missão em 1943 ou se foi bolada pelo autor da versão do filme que postarei aqui.Downloadno Download acima tem a musica Guns Of Navarone do filme, e na versão original do Skatalites Retirada do Box Set "Trojan Originals", então bom proveito e valeu a atualizada que estava precisando.  =]
Oi! - A Verdade ( Oi! - The Truth) por Garry Bushell
Autor: . Antifa . | Publicado: 2009-06-10T09:17:00-07:00

Otexto ta zipado por ser um pouco grande pra postarmos aqui.é um bom material para quem quer saber mais sobre o oi!, e para pesquisas e estudos ligados a cultura Skinhead.http://www.4shared.com/file/111002393/49c72358/Oi_-_A_Verdade.html
Tradicional Skins Forum.
Autor: . Antifa . | Publicado: 2009-04-30T10:32:00-07:00

Forum para Skinheads Latinos.http://tradicionalskin.informe.com/forum/http://tradicionalskin.informe.com/forum/http://tradicionalskin.informe.com/forum/http://tradicionalskin.informe.com/forum/
Oi! - Do ponto de vista dos becos sem saida por Garry Johnson
Autor: . Antifa . | Publicado: 2009-06-10T09:21:00-07:00

texto tem como temas a origem do oi!, southall, politica e muito mais.recomendo este texto a todos, desde leigos a ja entendidos no assunto.http://www.4shared.com/file/108655750/a12e84ab/Oi_-_Garry_Johnson.html
Cultura Antifascista #2
Autor: . Antifa . | Publicado: 2009-07-06T12:08:00-07:00

ta aee a 2ª edição moçada...façam bom aproveito....linkEm PDF: http://www.mediafire.com/?na4yigze4tdEm JPG: http://www.mediafire.com/?2nyfwjdgynm
The notorius IBE
Autor: Kid Guma | Publicado: 2011-06-07T13:35:00-07:00

Bboy Thiago FUNK FOCKERS Participara da Equipe que representara america Latina no Evento Mundial IBE.
Entre mais de 300 pessoas ele e outro bboy foram selecionados e convidados a representar o brasil em Amsterdã na Holanda, que sediara o evento.
Autor: Kid Guma | Publicado: 2014-11-08T10:26:00-08:00

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Publicação by Kidguma Funk Fockers.
FEIRA DE LEITURA
Autor: Conexão HS | Publicado: 2010-10-12T10:11:00-07:00

    Mais uma vez a Escola Humberto Soares realiza com sucesso a FEIRA DE LEITURA.
    Com o tema: Batendo Um Bolão Com o Conhecimento a escola marcou mais um GOOL  na melhoria da qualidade do ensino.
"Justiça e Cidadania"
Autor: Conexão HS | Publicado: 2012-06-21T11:04:00-07:00

       A Vara de Infância e Juventude nos fez uma visita, dia 19/06,  para levar a "Justiça e Cidadania" até  a Escola Professor Humberto Soares. O Programa "Justiça e Cidadania" tem como objetivo conscientizar pais, alunos e professores sobre seus direitos e deveres, mostrando a melhor forma de exercê-los, promovendo esclarecimentos sobre questões relativas à cidadania, à ética e à justiça.

" O evento teve início a palestra da Defensoria Pública, representada por Noely Mota. Ela prestou informações aos jovens e seus responsáveis sobre os direitos e deveres do cidadão. O advogado voluntário Jairo Diógenes, após proferir sua palestra, sentou no banco do pátio e orientou alguns alunos sobre a importância de uma boa conduta no ambiente escolar.

Em seguida, o juiz da Infância e Juventude, Marcos Bacelar, orientou jovens e responsáveis sobre o papel da justiça, e também falou sobre as consequências legais do desvio comportamental dentro da sala de aula. “Seria fácil ficar sentado no meu gabinete esperando os problemas, porém, eu venho para as escolas para fazer esse trabalho, pois eu acredito que esta é a maneira certa de fazer justiça”, declarou."                                             Disponível em : http://www.carlosbritto.com
MAIS EDUCAÇÃO, MAIS ARTE!
Autor: Conexão HS | Publicado: 2012-06-04T10:46:00-07:00

          

              O Programa Mais Educação, criado pela Portaria
Interministerial nº 17/2007 e regulamentado pelo Decreto 7.083/10, constitui-se
como estratégia do Ministério da Educação para indução da construção da agenda
de educação integral nas redes estaduais e municipais de ensino que amplia a jornada
escolar nas escolas publicas, para no mínimo 7 horas diárias, por meio de
atividades optativas nos macrocampos: acompanhamento pedagógico; educação
ambiental; esporte e lazer; direitos humanos em educação; cultura e artes;
cultura digital; promoção da saúde; comunicação e uso de mídias; investigação
no campo das ciências da natureza e educação econômica.

Fonte:  MEC

O Programa Mais educação  na Escola Professor Humberto Soares iniciou-se
em 2011 e conta com oficinas de xadrez, natação, dança e banda. Além de
reforçar o ensino pedagógico com oficinas de Matemática e Português.

Uma das turmas de Ballet da escola Professor Humberto Soares do Programa Mais Educação, desfilando pelas ruas.
Arraiá Humberto Soares.
Autor: Conexão HS | Publicado: 2012-06-20T08:35:00-07:00

         No dia 16/06 foi realizado na Escola Professor Humberto Soares o tradicional São João dos alunos e funcionários, que acontece todos os anos. Com todos vestidos a caráter, o Arraiá contou com danças, simpatias, brincadeiras,  apresentações e comidas típicas.
Dia do Professor
Autor: Conexão HS | Publicado: 2010-10-17T08:57:00-07:00

HOMENAGEM AO PROFESSOR

 
As bolas de papel na cabeça,
Os inúmeros diários para se corrigir,
As críticas, as noites mal dormidas...
Tudo isso não foi o suficiente
Para te fazer desistir do teu maior sonho:
Tornar possíveis os sonhos do mundo.
Que bom que esta tua vocação
Tem despertado a vocação de muitos.
Parece injusto desejar-te um feliz dia dos professores,
Quando em seu dia-a-dia
Tantas dificuldades acontecem.
A rotina é dura, mas você ainda persiste.
Teu mundo é alegre, pois você
Consegue olhar os olhos de todos os outros
E fazê-los felizes também.
Você é feliz, pois na tua matemática de vida,
Dividir é sempre a melhor solução.
Você é grande e nobre, pois o seu ofício árduo lapida
O teu coração a cada dia,
Dando-te tanto prazer em ensinar.
Homenagens, frases poéticas,
Certamente farão parte do seu dia a dia,
E quero de forma especial, relembrar
A pessoa maravilhosa que você é
E a importância daquilo do seu ofício.
É por isto que você merece esta homenagem
Hoje e sempre, por aquilo que você é
E por aquilo que você faz.
Felicidades!!!
(autor desconhecido)
Vídeo para as Famílias.
Autor: Conexão HS | Publicado: 2010-10-11T04:18:00-07:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D18ea2000faf7b63b%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494062853%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D99D313EA0BA859BACFCCB4C1FB11A9210A107F03.6B9F2D32901AB84E3F3562B1E92190DC9D690A1B%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D18ea2000faf7b63b%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DjaTbVwYLO-AEhbAoW0OopSUITMg&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
PAIS, ACOMPANHEM A VIDA ESCOLAR DO SEU FILHO.
Videos do Arraiá Humberto Soares.
Autor: Conexão HS | Publicado: 2012-06-20T08:56:00-07:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D21e92d113b256b1d%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494062853%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D32D9F719B50388FF820F6824215ADC0B50595FF5.1BF5D41B395C73D5BB93BE97EA25AAA877DC7ED4%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D21e92d113b256b1d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DaxIUjiRWfQY9IcC3DgkVW9K8NnE&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Dca518a8b7e52be0d%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1494062853%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D8C8C6EBE81076A77295625D9F7E39D331D19E285.7D78DFF483388877F06DF7FA1EFADC703405C53D%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dca518a8b7e52be0d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dl1C_pIX5sHtIo1eV_f4l7KCuOR8&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
MAIS EDUCAÇÃO, MAIS ARTE ! [2]
Autor: Conexão HS | Publicado: 2012-06-05T08:49:00-07:00

          Em desfile memorável pelas ruas da comunidade,
a escola Professor Humberto Soares mostrou trabalho e competência no que tange
à organização de múltiplas oficinas pelo Programa Mais Educação. Ao longo de
toda a apresentação, a comunidade do bairro, bem como pais e mestres acompanharam
de perto a Banda Fanfarra, o grupo de Ballet clássico da escola e demais grupos que completavam o cortejo.
I ARRASTÃO DAS MULHERES
Autor: Conexão HS | Publicado: 2011-03-31T20:24:00-07:00

 Em homenagem ao dia da Mulher,  a Escola Professor Humberto Soares realizou no dia 11/03/2011, em parceria com a Secretaria da Mulher o I ARRASTÃO DE MULHERES DA ZONA OESTE DE PETROLINA, com o objetivo de mobilizar toda a comunidade escolar, para sairem nas ruas do bairro reevindicando os  direitos das mulheres e pedindo um basta a violência.  Foram distribuídos panfletos informativos e cartilhas de orientação sobre políticas públicas para as mulheres, e da campanha do basta de violência contra as mulheres, destando  a lei Mª da Penha (11.340/2006) que em um dos seus artigos destaca: " Violência contra a mulher é crime, com penas que variam de 3 meses a 3 anos de prisão para o agressor"." Precisamos lutar para que tenhamos em nossa cidade um Juizado Especial para as Mulheres", destaca a educadora de apoio da escola Naedja Guedes.
DICA INTELIGENTE!
Autor: Conexão HS | Publicado: 2012-06-04T11:09:00-07:00

http://www.dominiopublico.gov.br/pesquisa/PesquisaObraForm.jsp

      Para os nosso alunos vestibulandos ou para aqueles que são apenas buscadores de conhecimento, o Domínio Público é um site GRATUITO que contém um vasto acervo virtual de livros, artigos, obras musicais entre outros. Obras como as de Machado de Assis, Fernando Pessoa e Dante Alighieri podem ser encontradas no site.
     Fica a dica e boa leitura!
Neutrogena
Autor: Marie Antoinette | Publicado: 2011-05-25T15:41:00-07:00

Falei aqui sobre a Espuma de Limpeza Facial da Neutrogena e no mesmo post comentei que iria falar sobre mais outros dois produtos da marca. Só que me apaixonei tanto pelos produtos que vou falar logo sobre 3 aqui.
Deep Clean Limpeza Profunda Adstringente

O melhor adstringente que já usei. Ele serve tanto para peles mistas e oleosas e controla muito bem a oleosidade, sem deixar a pele ressecada. Ele não contém óleo e também é indicado para peles com tendência a acne. Sempre uso ele após a Espuma. 
Deep Clean Esfoliante Facial

Incrível como a pele fica gostosa após a esfoliação com esse produto e quanto o aspecto saudável dela dura. Ele é bem suave e indicado para uso diário, no entanto, prefiro usar duas vezes durante a semana e o resultado é ótimo. Pele lisinha e bonita. A sensação é bem refrescante.
Rapid Clear Hidratante Facial

Um hidratante que me surpreendeu! Ele hidrata e ao mesmo tempo minimiza a vermelhidão das espinhas (e funciona mesmo!). Ele também ajuda a prevenir espinhas e cravos, controlando a oleosidade. A absorção do produto é bem rápida. 
Com todos esses produtos minha pele melhorou, e muito! Está mais bonita, limpa e saudável.
Testado e aprovado!
Gisele Bündchen Brazilian Intimates
Autor: Marie Antoinette | Publicado: 2011-05-16T14:12:00-07:00

Esse é o nome da linha de lingerie da top, que desfilou no dia 12 desse mês na Vila dos Ipês, em São Paulo. Gisele foi a responsável por toda direção criativa da coleção que possui 40 peças confeccionadas em parceria com a Hope. A linha começa a ser comercializada no dia 25 de maio, com preços que variam de R$40,00 a R$100,00. 

Veja o desfile aqui.
Cannes Film Festival
Autor: Marie Antoinette | Publicado: 2011-05-25T16:47:00-07:00

Kirsten Dunst veste Chanel (coleção primavera 2011)

Karolina Kurkova veste Roberto Cavalli

Gewn Stefani veste Armani Privé

Claudia Schiffer veste Dolce & Gabbana

Naomi Campbell veste Givenchy

Michelle Rodriguez veste Jean Fares Couture

Mischa Barton

Milla Jojovich veste Atelier Versace

Uma Thurman veste Roland Mouret
Tons do inverno
Autor: Marie Antoinette | Publicado: 2011-05-24T22:07:00-07:00

Já falei bastante aqui no blog sobre as tendências que vão pegar no inverno 2011 , mas resolvi fazer um post só sobre as cores que estarão em alta na estação (não só em 2011, mas em 2012 também). 

Northern Shelter

Cores neutras com um efeito iluminado. Azul gelo, verde musgo e, é claro, cinza e branco. 
Indulgent Dreams

Cores suaves, como tons nude, rosinha passando para o vermelhão. 
Layers Of Time

Toque vintage. Escuro desbotado, tons de madeira e terra. 
Crazy Creations

Cores vibrantes e enérgicas com uma atitude audaciosa e fantasiosa. 
Coleção da H.Stern para o Dia dos Namorados
Autor: Marie Antoinette | Publicado: 2011-05-30T07:59:00-07:00

No mês de junho será lançada a coleção da H.Stern especialmente criada para o Dia dos Namorados. Corações moldados em ouro branco com brilhantes e ouro amarelo em pendentes e anéis. O formato também  aparece nos olhos de caveirinhas. 
Pele do rosto saudável
Autor: Marie Antoinette | Publicado: 2011-05-24T21:49:00-07:00

Já postei aqui sobre os cuidados necessários com a pele no inverno, mas para manter a pele do rosto saudável o ano todo, é preciso cuidar dela sempre e os passinhos a seguir são super práticos:
Limpar
A pele do rosto deve ser limpa duas vezes ao dia (manhã e noite). Essa é a etapa mais importante, pois retira a sujeira externa e as secreções que são produzidas naturalmente pelo organismo. 
Com relação aos sabonetes, os comuns são muito agressivos, por isso é preciso optar por sabonetes específicos para o rosto e, também, aqueles específicos para cada tipo de pele. O creme de limpeza também remove impurezas, mas costuma ser mais suave que os sabonetes. Já o demaquilante é usado para remover produtos como sombra e base. O líquido deixa menos resíduos enquanto o cremoso é mais eficaz na remoção de maquiagem mais pesada. 
A esfoliação também é importante, mas os produtos devem ser sempre usados com movimentos bem delicados, para não machucar a pele. Para peles secas, recomenda-se fazer a esfoliação uma vez por semana, já para as peles normais, uma ou duas vezes, e para peles oleosas e mistas, de duas a três vezes. 
O tônico ajuda a desobstruir os poros e a normalizar o pH da pele, no entanto, muitos contêm álcool, por isso é melhor optar por produtos com substâncias calmantes e até mesmo aqueles a base de água termal, que ajudam a hidratar a pele. 
Tratar
Hidratar o rosto é fundamental, até mesmo para quem tem pele oleosa (nesse caso, o ideal é usar hidratante gel, creme gel ou loção oil free). Para quem tem pele mista, vale misturar dois tipos de produtos: um para pele oleosa e outro para seca.
O hidratante deve ser usado duas vezes ao dia (após a limpeza). Para os olhos, deve-se usar produtos específicos, pois a área é muito sensível e fina, e produtos não específicos podem irritar os olhos. 
Proteger
O filtro deve ter no mínimo 30 de FPS. No dia a dia, o produto deve ser usado três ou quatro vezes ao dia no rosto e nas áreas que ficam expostas ao sol. Já na praia ou na piscina, deve-se passar o produto de hora em hora. 
Existem hidratantes com proteção solar, mas por serem produtos associados, não chegam a ter um fator de proteção maior que 15 ou 30. Por isso é importante unir os dois produtos, sempre passando o protetor depois do hidratante. 
Oláááá people,
Autor: Amy | Publicado: 2011-08-10T11:01:00-07:00

hoje eu vou postar pra vocês 5 lugares internacionais para se viajar nas férias, espero que gostem(se gostaram da opção de Paris aconcelho pra quem vai viajar o blog do Conexãoparis, tem ai abaixo nos meus blog favoritos):1.Paris (A cidade luz);2.Londres (A cidade da rainha);3.Nova Iorque(prefiro Nw York)( A Grande Maçã);4.Seattle(O berço do Grunge);5.Highland(A cidade do Lago Ness).
Surrealismo
Autor: Amy | Publicado: 2011-11-18T10:57:00-08:00

O Surrealismo é um movimento artístico e literário, que surgio primeiramente em Paris nos anos 20, no contexto das vanguardas que viriam a definir o modernismo no período entre as duas Grandes Guerras Mundiais.As características deste estilo: uma combinação do representativo, do abstrato, do irreal e do inconsciente. Segundo os surrealistas, a arte deve se libertar das exigências da lógica e da razão e ir além da consciência cotidiana, buscando expressar o mundo do inconsciente e dos sonhos.Algumas obras apresentam parte abstratas ou reprentando algo fora do comum( coisas consideradas impossiveis e improváveis).Artistas representantes dessa modalidade artistica são: Salvador Dali e Marcel Duchamp.
Autor: Andrade | Publicado: 2010-05-05T15:44:00-03:00

PROJETO DE INTERVENÇÃO  SUPERANDO A DEFASAGEM DO ENSINOIDENTIFICAÇÃO  PÚBLICO ALVO: ALUNOS DE ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO  DURAÇÃO: 2º PERÍODO DO ANO LETIVO DE 2010  INTERVENÇÃO: DISCIPLINAS DE PORTUGUES E MATEMÁTICA
Aulas de Intervenção - Matemática
Autor: Andrade | Publicado: 2010-05-05T15:17:00-03:00

Projeto - Superando a Defasagem do EnsinoUsando o Sistema Linux Educacional 3.0Laboratório de Informática: Rita MendesProfessora: Celina AndradeAulas usando os Programa Educacionais - Matemática - Porcentagem
A Cidade
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2013-09-12T09:26:00-07:00

"Eu abro os braços para as cinzentas alamedas de São Paulo

E como um escravo vou medindo a vacilante música das flâmulas"

(Roberto Piva)

São rápidos os dias

na cidade dos beirais enfumaçados.

A neblina encoraja o fluxo das artérias

cada qual sopra suas nuvens e segue

desviando dos olhos amarelos

que convidam a lembrar da vida.

Quem quererá paz na cidade da sedutora agonia?

A calma é bebida em cafés espalhados nas calçadas,

enquanto o comércio engrossa sua romaria.

É tácito o entendimento entre as línguas.

Um gosto estrangeiro que engorda e desafia
a perder-se nas vistas dos viadutos

por onde se movem paixões e temores.

Enquanto a Torre liberta o mundo

que se esconde sobre as calçadas,

pessoas se fecham em vagões sem cores...

Espaços de multidões que se calam

Para viajar nos sonhos que ninguém embarca.

                                          (Cat Power - The Greatest)
VIGÍLIA
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2014-12-13T17:47:00-08:00

"Ó madrugada, tardas tanto...

 Vem...

Vem, inutilmente,

Trazer-me outro dia igual a este,

 a ser seguido por outra noite igual a esta...

Vem trazer-me a alegria dessa esperança triste"

(Álvaro de Campos)

 

Tenho olheiras maiores que o céu 
da minha cidade
Há muito, dormir deixou de ser
importante 
O tempo de sonhar já acabou
Guardo apenas a leve sensação 
do sono
Que é azul e também amarelo
Para que assim permaneça
Escrito com luz no meu sorriso
(Quando lembro das noites de paz).
Manter-se acordado é imperativo 
Porque a vida é urgente
E se piscar o olho... Passou.
Cresce, corre, ama, casa, trabalha...
Seja feliz!
Cadê a calma? Cadê a alma?
- Fugiu com o passarinho verde
Que bateu asas e voou.

(Cazuza e Gilberto Gil: Um trem para as estrelas)
Dos segredos do amor e outras saudades
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2012-07-27T07:05:00-07:00

"Cá fora à luz sem véu do dia duro

Sem os espelhos vi que estava nua

E ao descampado se chamava tempo.

Por isso com teus gestos me vestiste

E aprendi a viver em pleno vento."

(Sophia de Mello Breyner Andresen)

Diria que é pretérito
mais que perfeito.
Daqueles que se conjugam até o fim dos dias.
Não pela
 ação que mudou o rumo dos ventos,
mas pela ficção que
movimentou o moinho.

Uma brisa ainda sopra todas as vezes
que me é permitido
ler o amor em volta.
Essa impressão se abriga na saliva.
Naquele gosto ansioso
dos meus encontros com tua escrita.

Era alquimia disfarçada de notícias
naquelas páginas.
Toda veste desaparecia.
Nenhum espaço resistia.

Tu estavas
ali e, desde a primeira frase,
entendi que o mundo criou as palavras
só para
que pudéssemos existir.

E, assim, plantei em meu coração um mito amoroso
para
que outras realidades pudessem florir.

Já nem sei com que
nostalgias construí meu castelo de cartas.
Mas meu coração ainda é um reino
de irresistíveis saudades
com heróis que não empunham caneta ou espada.

(Alpha- Sometime Later)

(Imagem tirada da web- Às de Copas)
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2013-06-04T11:20:00-07:00

Para Tuca Zamagna

“É um ser que amanhece

Para que se ponha.

E a mente, qual prece,

mente!, pois me sonha.”

(Nauro Machado)

Nenhuma palavra é inocente.
Tampouco o pensamento, livre de culpa.
Peraltice é a arte que nunca envelhece,
é verdade que a muitos cutuca.

Tem pedra que se gaba de sua muralha.
Que nem se move esperando a luta.
Desconhece a beleza fora da vaidade
e a liberdade da poeira que flutua.

Quem conhece a natureza magna
sabe o bom humor que pariu a  poesia.
Quem bebeu nove meses dessa água
não se rende a qualquer ironia.

(Música: Bandeira de Aço/ Composição: César Teixeira)
Das trilhas e suas variantes
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2012-11-20T19:12:00-08:00

“Ninguém ampara o cavaleiro do mundo delirante,

Que anda, voa, está em toda parte

E não consegue pousar em ponto algum.

Observai sua armadura de penas

E ouvi seu grito eletrônico.”

(Murilo Mendes – Overmundo)

Deixei que respirassem os tremores de minhas mãos

crendo que a velhice traria leveza a certas coisas.

Mas a loucura, que era nossa, permanece

qual coluna grega neste caminho sem pedras.

Em minhas viagens, fotografo rebeldia e beleza

que brilham nos suspiros das paisagens mortas.

E o poeta que ainda cresce nas margens carrega, calado,

mundos que não cabem em sua mochila.

Quando se conhece como as palavras são por dentro,

não se pode confiar no que os olhos enxergam.

A dúvida e o silêncio alimentam o que somos nós.

Por amor muita poeira sujou nossos sapatos,

mas, de amor não se fez o que mais importa:

um ninho para o descanso dos pássaros,

uma sombra onde repousasse o concerto de girassóis.

(Gustavo Santaolalla - Pajaros)
Dos olhos e outras harmonias...
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2013-09-26T20:37:00-07:00

♪ Teus olhos abrem pra mim
Todos os encantos bons ♪(Marcelo Camelo)

Nos arranjos do teu risoDesato todas as cordasNos teus olhos, o motivoDo encanto destas notas.

Pedaços de noite. Loucura?A música desenha as portasSem chaves ou censurasSão acordes para o agora.

Rimas de desejo e calma:O instante que me namorasDe longe, com as sonatasDo bandolim que me toca.
Impressões de Novembro...
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2014-11-10T16:12:00-08:00

"Ninguém alguma vez ou pintou,
 esculpiu, modelou, construiu ou inventou
 senão para sair do inferno."
 (Antonin Artaud)

Da última vez que te vi
Restaram pedaços de tarde.
Aquelas horas sem infância 
Cheias de aranhas verdes
Que enfeitam os corações com teias
Ainda que não tenham esperança.
#
Da última vez que te vi
Restaram alguns fios de barba 
Prendendo o sol no lábio mudo.
Escondido no riso disfarçado, 
Mora o que não cabe no mundo.
#
Da última vez que te vi
Restaram  poemas náufragos.
Ainda bóiam num certo lago...
Carecem de vento que os arraste
Para um chão que seja surdo.
#
Da última vez que te vi 
Restaram sonhos e arestas.
O poeta entrou para o Convento
Num silêncio maior que novembro.
Porém, um beijo no mirante gritou
Nada morre se algo ainda resta.

(DeVotchka - How it Ends)
Amor?
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2013-06-26T08:07:00-07:00

"Amor é a coisa mais alegre

amor é a coisa mais triste"

(Adélia Prado)

Vamos desinventar o amor

Coloquemos mais carne nos sonhos

Pois estes só têm nuvens sob a pele.

Jogaremos fora as flores de cor amorosa

E todos os vestidos vermelhos

São miragens o que essas coisas provocam.

As cartas ridículas estão proibidas!

(Nada é pior que o desamparo de um réu confesso)

Crime mesmo é quando acabamos com o mistério.

Quem vai querer as dores e os temores?

Todos querem ser a novela das oito

Sem passar pelos erros de bastidores.

(Escândalo- Caetano Veloso)
Confissão
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2015-01-27T03:19:00-08:00

"Hoje executarei meus versos
na flauta de minhas próprias vértebras."
(Maiakóvski)

Se eu tivesse força suficiente
para negar aquilo que em mim 
transforma pó em palavra,
Deixaria cada uma de minhas páginas 
descansando sob meus sapatos
Levaria adiante apenas aquele silêncio
típico dos que alcançam o paraíso. 
Mas essa fraqueza que me arrasta,
escreve para merecer a luz que 
cada um comunga com as estrelas.
(Substância primeira
Instância derradeira)
Se eu tivesse força suficiente,
negaria cada um dos verbos que se
movem para compor minha desordem
E seguiria com a aparência leve.
Mas sei que nenhuma ausência 
transpira um verso honesto.
O poeta surge de corpo aberto
e alma derramada,
Sua escrita corre e se espalha 
pesando sobre os móveis, sujando 
as unhas, dando a cara a tapa.
Se eu tivesse força suficiente, 
quereria apenas a parte que me cabe.
Só que minha natureza é a dos fracos
Dos que carregam seus ossos expostos 
Dos que não resistem
Dos que não se calam.
Autor: Pólen Radioativo | Publicado: 2013-03-19T17:53:00-07:00

FULANA

“E lhe dou
todas as faces
de meu sonho que especula;
e abolimos a cidade
já sem peso e nitidez.”

(O Mito –
C. Drummond de Andrade)

Minha cidade não tem portas,

mas planejo fugas entre goles de chá.

Fulano fez casa numa esquina estrangeira

e vive de plantar ideias que movem ruas de lugar.

- Que tem eu e Fulano?!

Nada.

Só Fulana, que escolhemos amar!

Com ela, tem ele umas afinidades históricas...

Coisas de terra, de sangue, de vida orgulhosa.

A mim, sobra aquela tristeza noturna

que me sopra o peito, e penso:

-“Às vezes, Fulana, existe demais”.

E sucumbo aos mistérios e desconhecimentos

De uma voz que ousou me contar de Fulana

para que sua lembrança não me deixasse em paz.

(Amor de Índio - Voz: Maria Gadú/ Composição: Beto Guedes)

                                                                         
Roteiro de 3 dias em Foz do Iguaçu
Autor: Milevo Viajar | Publicado: 2013-10-17T11:01:00-03:00

As Cataratas de Foz do Iguaçu são, sem dúvidas, um dos mais
belos fenômenos da natureza e é uma ótima opção para quem quer aproveitar o
feriado da Proclamação da República em contato com a natureza. Suas quedas com
até 80 metros de altura e sua vazão de 1.500m² d’agua por segundo formam um
barulho tão alto e uma paisagem tão incrível que é impossível não se
impressionar. As cataratas estão na divisa entre o Brasil e a Argentina e para
conhecê-las por inteiro é preciso visitar os dois países.

Foto do viajante do Milevo Cláudio Daltin

Comece a viagem pelo lado Argentino. Por não ser feriado no
país, é mais provável que o Parque Nacional Iguazú esteja menos cheio.  O ponto alto do lado argentino é a Garganta
do Diabo, a maior queda das cataratas. Você pode chegar bem perto da Garganta
do Diabo pelas passarelas do circuito inferior, que têm 2080 metros de
comprimento. Prepare-se, porque depois da visita você ficará completamente
molhado pelo vapor criado com o grande impacto destas quedas d’agua. Veja a vista aérea da Garganta do Diabo clicada pela viajante Ga, durante um sobrevoo de helicóptero.

Foto da viajante do Milevo Ga

Do lado Argentino ainda é possível fazer circuito superior,
com passarelas no topo das quedas d’águas, uma visão diferente e única. O
passeio pelo circuito inferior tem cerca de 5 km e o percurso superior possui 2
km. Por isso, é imprescindível o uso de roupas e sapatos confortáveis e muita
disposição.  Após toda a emoção de
conhecer o parque, não deixe de passear pela cidade de Puerto Iguazú. Lá você pode
visitar feirinhas, restaurantes e casinos.

Foto do viajante Raphael Sousa

O segundo dia é dia
do lado Brasileiro. Com uma estrutura mais completa, o Parque Cataratas do
Iguaçu possui diferentes tipos de passeio como o sobrevoo de helicóptero pelas
cataratas. O passeio tem um preço mais alto, mas é fantástico.

Outra atração é o Macuco Safari. Após um passeio pela selva, os viajantes embarcam em botes infláveis e navegam por debaixo das quedas. O
percurso tem correntezas de velocidade moderada e o visitante recebe um super
banho na cascata “Três Mosqueteiros”. É pura diversão.

Foto da viajante do Milevo Naty Benini

Já no terceiro dia não deixe de visitar o Parque das Aves,
em Foz do Iguaçu. É o maior parque dedicado às aves da América Latina.
Impossível não se encantar com os tucanos, araras e flamingos. Lá você também
encontra répteis e o lindo borboletário, com flores, borboletas e beija-flores.
Se sobrar um tempinho você pode esticar até Ciudad del Este, no Paraguai. A
cidade está a 11 km de Foz do Iguaçu e é uma perdição para as compras com
aparelhos eletrônicos e produtos importados a preços baixos.

Foto da viajante do Milevo Juliana Ribeiro

Agora é só comprar sua viagem e fazer
as malas. No Submarino Viagens você encontra passagens aéreas com preços
arrasadores para curtir o feriado de 15 de novembro em Foz Iguaçu.
Roteiro de 3 dias em Fortaleza
Autor: Milevo Viajar | Publicado: 2013-10-17T11:06:00-03:00

Fortaleza tem sol durante todo o
ano, com lindas praias, falésias, dunas, entre outras belezas naturais. A
cidade possui muitos atrativos e passeios programados por empresas de turismo.
Três dias é um tempo relativamente curto para visitar Fortaleza, mas se você
não quer perder a chance de conhecer a capital cearense no feriado de 15 de
novembro, siga nosso roteiro de viagens com as atrações imperdíveis de
Fortaleza.

Foto da viajante do Milevo Márcia

O primeiro dia você pode dedicar
para conhecer a região mais central da cidade, caminhando pelo calçadão
Beira-Mar, ou fazendo um passeio de escuna, onde estão as praias de Iracema,
Meireles e Mucuripe. As praias urbanas são impróprias para banho, por isso, se
você quiser dar um mergulho faça o city tour do Top Bus Jardineira. Além de conhecer os principais pontos da cidade, você pode visitar a Praia do Futuro,
com muitas barracas a beira mar e águas limpas.

Foto do viajante do Milevo Pedro

O forró embala a noite na Praia
do Futuro, a dica é aproveitar as bandas regionais nos barracões da praia e
voltar para o hotel de taxi. É mais seguro e te permite aproveitar mais a
agitada noite de Fortaleza. Outra dica para quem preferir ficar na região
central, é curtir a feirinha de artesanato na Beira-Mar.

Aproveite os passeios oferecidos pelas empresas de turismo e
tire o segundo dia para conhecer Canoa Quebrada. A praia está a 165 km de
Fortaleza, mas é um dos principais cartões postais do estado, com muitas
falésias, dunas e lagos. Por conta da distância é preciso dedicar pelo menos 1 dia
para visitar canoa quebrada. As principais atividades para fazer na praia são
passeios de Buggy, de canoa, banho e o divertidíssimo Ski-bunda.

Foto do viajante do Miilevo Marques Machado

Para o terceiro dia, sugerimos duas atrações diferentes, assim
você pode escolher de acordo com suas preferências. Para viagens com família o
Beach Park é diversão garantida. No maior parque aquático da América Latina tem
tobogãs e piscinas para todas as idades e uma infraestrutura completa. O Beach
Parque fica na praia Portal das Dunas, onde também vale a pena a visita.

Foto da viajante do Milevo Raquel

Quem quer explorar melhor as belezas naturais do Ceará, pode
optar por conhecer o Morro Branco, à 77km de fortaleza. A praia de Morro Branco
é toda rodeada por falésias de diferentes formas, criando um cenário deslumbrante.
Ao deixa a praia e explorar as falésias, os viajantes encontram o Labirinto das
Falésias. Passeie ainda pelas dunas e lagoas da região.

Foto da viajante do Milevo Ana Vieira

As areias coloridas de Morro Branco são matéria-prima para o
principal artesanato da região, as garrafas desenhadas. Não deixe de conhecer
os artesãos que fazem estas lindas obras de arte.

Foto da viajante do Milevo Grace Affleck

Para sua viagem de 15 de Novembro ficar perfeita, aproveite
a promoção de pacotes de viagem para Fortaleza do Submarino Viagens.
Diferentes tipos cafés-da-manhã pelo mundo
Autor: Milevo Viajar | Publicado: 2013-09-27T19:38:00-03:00

Mais do que visitar pontos turísticos, fazer uma viagem é
conhecer a cultura, costumes e tradições do lugar. Mas quando o assunto é
comida tradicional de outros países, muita gente torce o nariz. É claro, há pessoas
que têm restrições alimentares, por questões de saúde ou religião, mas se este
não é o seu caso, por que não experimentar a culinária de outros países? Viajar
é estar aberto para o novo e o máximo que pode acontecer é você não gostar. Pensando
nisso, o Milevo montou um cardápio de cafés-da-manhã pelo mundo. Tem muita
coisa estranha, mas também tem muita opção deliciosa.

Inglaterra

O café-da-manhã da Inglaterra é praticamente um almoço. A
primeira refeição do dia britânica conta com ovos, bacon, cogumelo, torrada,
feijão com molho vermelho, hash browns – estilo de bolinho de batata frito – e
o black pudding,  espécie de linguiça
feita de sangue de porco, aveia e cebola. Todo este batalhão de comida é,
normalmente, acompanhado de uma xícara de chá. O reforçado prato não faz parte
da alimentação diária dos ingleses, mas são servido em ocasiões especiais ou
fins de semana.

Itália

O café da manhã italiano é bastante simples: capuchino e
croissant, e agrada muito os brasileiros que visitam o país. O croissant
italiano difere um pouco do francês, conhecido como cornetto, o pão recebe
recheios doces. A dupla pode ser encontra nas mais diversas padarias da Itália,
onde os italianos normalmente comem nas bancadas, de pé.

México

Assim como o Brasil, o México tem diversas diferenças
culturais de acordo com cada região, e na alimentação não é diferente, porém um
dos cafés da manhã mais comum é o Huevos Rancheros que mistura feijão, carne, queijo
e nachos. Um café-da-manhã e tanto.

Austrália

A nutritiva pasta feita a base de extratos de levedura, de
cor escura e sabor salgado, já é um alimento que já faz parte da cesta básica
de alimentos australiana. A pasta é muito conhecida pelo nome da principal
marca que a produz, a Vegemite, e é consumida no café da manhã espalhada no
pão. O alimento é bastante diferente de tudo da nossa culinária e dificilmente
agrada o paladar brasileiro.

Estados Unidos

Cereal, ovos com bacon, torradas, waffles. São diversas as
opções de café-da-manha nos Estados Unidos, mas as panquecas doces, cobertas
por xarope e blueberry são uma das opções mais apreciadas pelos brasileiros.

E ai, qual dos café-da-manhã te deixou com água na boca? Tem
algum que você não encararia?

Encontre no Milevo restaurantes, bares ou padarias para
experimentar estes e outros cafés-da-manhã ao redor do mundo.

Compre passagens aéreas para Inglaterra, Itália, México, Austrália e Estados Unidos pelo Submarino Viagens.
FreeWalking Tours
Autor: Milevo Viajar | Publicado: 2013-10-09T08:38:00-03:00

Muitas vezes, quando somos convidados para um “city tour”
temos aquela ideia de um passeio chato, parecido com as aulas de história da
escola. Pensando nisso, jovens empresas têm investido em um modelo de tour bem
diferente, que já virou febre na Europa, Estados Unidos e já chegou à São Paulo,
o “FreeWalking Tour”.

Foto da Viajante do Milevo Victoria Almeida

Mas o que este tour tem de tão diferente? Em primeiro lugar,ele
é gratuito, na verdade, o tour é mantido à base de gorjetas. Você faz todo o passeio
e no fim paga o quanto achar que valeu. O valor médio pago nas gorjetas é entre
10 a 15 euros ou dólares, mas a escolha é inteiramente sua. Se você não gostou
do tour, você pode simplesmente terminar o passeio sem pagar nada.

Como não há uma necessidade de pagamento, os guias se esforçam
muito para conquistar os turistas. Na maioria das vezes os guias são
voluntários, jovens que estão estudando no país e encontraram na iniciativa uma
forma de tirar uma grana extra, normalmente são pessoas bastante comunicativas
e dinâmicas.

Os tours são feitos á pé e são sempre bastante divertidos,
onde os guias contam de uma forma leve a história da cidade e curiosidades que
você dificilmente vai encontrar em livros e guias de bolso. A duração média é
de 3 horas e, dependendo da procura, podem ser feitos grupos de até 20 pessoas
por tour. Os guias sempre têm ótimas indicações de restaurantes, baladas e dos
lugares mais cools das cidades.
Acontecem algumas paradas para lanches, quando você pode interagir mais com os
outros participantes e até fazer novos amigos.

Os passeios normalmente são feitos nas regiões mais
históricas das cidades, dão uma visão mais geral de cada ponto e você pode se
aprofundar melhor nos atrativos que mais te interessaram depois do passeio. Por
isso, é muito interessante fazer o FreeWalking
Tour logo nos primeiros dias de sua viagem.Na maioria das cidades são
oferecidos tour em inglês ou espanhol.

Foto da viajante do Milevo Maria

A empresa mais famosa que oferece o tour é a Sandeman’s New
Tour, mas existem muitas empresas locais que também oferecem o passeio da mesma
forma. Você encontra panfletos do tour na recepção da maioria dos hotéis e
hostels. As empresas oferecem ainda opções de tours pagos como Bike Tours e Pub
Tours, onde a atração é visitar diferentes bares na mesma noite.

As principais cidades em que rolam os FreeWalking Tours são:
Amsterdã, Barcelona, Berlim, Bruxelas, Copenhague, Dublin, Edimburgo,
Jerusalém, Lisboa, Liverpool, Londres, Madri, Munique, Nova York, Paris, Praga
entre outras.Em São Paulo o tour é oferecido pela SP FreeWalking Tour. Desde 2012
são oferecidas duas opções de roteiros para os visitantes de São Paulo, uma
pela Avenida Paulista e outra pelo Centro Antigo da cidade.

E ai, se animou com a nossa dica? Então, compre suas
passagens pelo Submarino Viagens para os mais diferentes destinos da Europa, Estados Unidos e Ásia.

Tem mais alguma super sugestão para explorar de um jeito
diferente seu destino favorito? Manda pra gente! www.milevo.com.br 
ALIMENTAÇÃO PARA A GESTANTE.
Autor: Juliana Oliveira | Publicado: 2010-11-23T19:05:00-08:00

 Como você já deve saber o ideal é engordar entre 10 a 12 quilos e  você deve fracionar a sua refeição em 7X ao dia ou seja, para não sentir  muita fome e também não comer muito durante 1 refeição. Segue aqui uma lista do que NÃO pode faltar na sua dieta de jeito nenhum.  Resultado: por dentro, seu corpo ficará tinindo e, por fora, lindo como  nunca. Um último toque: não deixe de fazer um pré-natal completo, com  um especialista. Isso é a garantia da saúde de vocês dois!Veja abaixo o que você vai precisar:• Ácido fólico
Atua na formação do tubo neural do bebê. Fontes: miúdos, verduras  verde-escuras (brócolis, espinafre e couve), feijão-branco e legumes.
• Cálcio
 Importante para a formação dos ossos do bebê e ajuda na manutenção da  estrutura óssea da grávida. Fontes: leite, iogurte, cottage, ricota,  couve, semente de girassol, semente de linhaça, gergelim, iogurte  desnatado.• Vitamina D
Auxilia o aproveitamento do cálcio pelo organismo. Fontes: leite, fígado, atum, salmão, sardinha. • Ferro
Previne anemia. Fontes: carnes vermelhas, miúdos, fígado, verduras verde-escuras, gema de ovo, frutas secas. • Vitamina C
Auxilia a absorção do ferro. Fontes: frutas cítricas (laranja, limão, acerola, maracujá) e vegetais folhosos.• Líquidos
Fundamental para o funcionamento adequado do organismo. Beba de 2 a 3 litros por dia, principalmente de água. • Fibras
Evita que o intestino fique mais lento, o que ocorre com freqüência com  as gestantes. Fontes: alimentos integrais (arroz, massa, pão, cereais),  verduras e legumes crus e frutas com casca e bagaço.Evite:Comidas ricas em sal e em gordura animal para não prejudicar o sistema cardiovascular.
Refrigerentes. Prefira os sucos de frutas.
Sanduíches calóricos e não nutritivos. Prefira os naturais.
Açucar e doces. Para não correr o risco de ter diabetes gestacional.
Álcool e fumo. Além de favorecer a anemia megaloblástica, retardam o crescimento intra-uterino.
Cafeína e adoçantes artificiais.
Frituras. Prefira alimentos cozidos.
Manteiga, banha ou toucinho.
Pães de massa folheada, como croissant.
Molhos gordurosos como quatro queijo ou branco.
Condimentos, embutidos e enlatados.
Molho maionese para temperar saladas.
Aproveite o barrigão. E acredite: esta é a sua fase mais linda!
Bjos de Carol Siqueira. By http://falamamae.com/2010/01
Será que ela chega amanhã?
Autor: Juliana Oliveira | Publicado: 2011-07-03T15:32:00-07:00

Ahhh...Laurinha, estamos prontos pra receber você, deixa de ser preguiçosa menininha, vem logo!!! A Titia está ansiosa pra ver seu rostinho, meu amor. Estamos torcendo pela sua chegada!  

                                                                   Amamos Você!!!
Está chegando a hora!
Autor: Juliana Oliveira | Publicado: 2011-06-26T17:54:00-07:00

A Laurinha está vindo ai. Achamos que ela chega amanhã (26/06/2011). Estamos torcendo pra que ela venha em paz, que seja um parto tranquilo e abençoado por Deus! Laurinha, seja bem vinda!

                                                     Amamos Você!
O nome dela é LAURA!
Autor: Juliana Oliveira | Publicado: 2011-03-08T18:09:00-08:00

O nome escolhido para a Princesinha que já está quase chegando foi LAURA, isso mesmo, Laura significa VITORIOSA. O nome vem do louro, planta cujas folhas eram usadas para a criação das coroas dadas aos vencedores nas mais variadas competições da Antiga Grécia. Sim, a inspiração tem a ver com os gregos, embora Laura, o nome próprio, só apareça entre os Romanos. Esta menina é realmente vitoriosa, uma vencedora e estaremos aguardando ansiosos a sua chegada...Jesus te abençoe LAURINHA!
A Laurinha nasceu !!!
Autor: Juliana Oliveira | Publicado: 2011-07-04T19:47:00-07:00

Linda, fofa e muito cheirosa...a Laurinha chegou hoje, saudável, calminha e a cara do Pai. Foi um parto muito tranquilo, graças a Deus. Estou postando esta fotinha, só pra compartilhar com vocês, mas prometo que amanhã tem mais!
Autor: ART´S COM CARINHO E AMOR | Publicado: 2011-08-03T12:59:00-07:00

ESTE SUPRE HOMEM EU FIZ SOZINHA,MINHA PRÓPRIA AUTORIA..

ESTE PALHAÇO É TAMBEM EU QUE FIZ SOZINHA,MAIS FOI DIMINUINDO UM MOLDE,FICOU FOFUCHO MESMO..

ESSE FOI DO CURSO NA BARRA DE MARATAÍZES.LINDO

MEU CACHOPO BATMAN 27 CM MUITO FOFO TAMBÉM.O MOLDE EU INVENTEI..LINDO 
Autor: ART´S COM CARINHO E AMOR | Publicado: 2011-08-29T19:12:00-07:00

ESSE SE CHAMA PONTO RUSSO...
...
...
ESSE BORDADO VAGONITE TAMBÉM FICOU LINDO NÉ...

LINDO NÉ MUITO TRABALHO MAIS NO FINAL FICA DIVINO..
OLHEM BEM O DETALHE...
ESTE É UM TAPETE TODO FEITO DE TIRAS DE PANO MUITO LINDO MESMO...FAZEMOS DA COR E TAMANHO E FORMATO QUE QUISEREM...
Autor: ART´S COM CARINHO E AMOR | Publicado: 2011-07-26T19:18:00-07:00

TÃO LINDO ESSE HOMEM ARANHA,TINHA O TAMANHO UM PALMO DE ALTURA,FICOU UM MIMO,DEI DE PRESENTE AO FILHO DE UMA AMIGA.ELE ADOROU!

OLHEM A MINHA MINIE,QUE LINDA ,UM DOCE NÉ...