como cuidar da pele neste inverno
Autor: Maayaah Braga | Publicado: 2011-03-31T16:25:00-03:00

O inverno é umas das estações mais agradáveis do ano.
As pessoas se vestem de forma mais elegante, é agradável ficar em casacurtindo a família e os amigos de forma mais aconchegante,além da alimentação ficar ainda mais convidativa.Para muitas pessoas, o inverno é bom não só pelo clima gostoso,mas pelo charme que a estação proporciona.
Mas, é nesta época também que os cuidados com o corpo e, principalmente,
com a pele devem ser redobrados, para evitar os ressecamentos e rachadurasprovocados pelo clima seco e o frio. A fisioterapeuta, Tatiana Campos Rochafaz um alerta para este período. Segundo ela, com a queda da temperaturae a diminuição da umidade, a pele sofre graves conseqüências.
A fisioterapeuta explica que para manter a pele hidratada é necessário
evitar banhos muito quentes, limpar bem a pele, usar cremes hidratantese não esquecer o filtro solar. “A maior preocupação que se deve terdurante o inverno é hidratar a epiderme, a camada mais superficial da pele.Com este cuidado é possível proteger a pele contra agressões externas,como o ar frio, resultando numa pele mais viçosa e saudável”, explica.
Ainda segundo Tatiana, as mudanças bruscas de temperatura,
os ventos fortes e o ar seco favorecem a evaporação da água do organismoe diminuem o grau de hidratação, deixando-a ressecada.“É importante continuar bebendo bastante água, mesmo que não se tenhasede, pois o corpo pede hidratação. O ressecamento dos lábios,por exemplo, é um dos sinais de desidratação”, completa.
A fisioterapeuta também alerta sobre os raios solares no inverno,
pois, mesmo que não pareçam, continuam sendo nocivos à pele.A foto proteção é essencial por causa das radiações a que a peleé exposta. Luzes de todas as origens podem ser motivos de aceleraçãodo envelhecimento e do aparecimento de manchas na pele,desde luzes residenciais as radiações de monitores e TVs.
“Se engana quem pensa que a ausência do sol está diretamente ligada
ao fim dos cuidados com proteção. Mesmo no inverno, o filtro solardeve ser usado todos os dias, inclusive nos dias nublados, chuvosose aqueles dias em que não vamos sair de casa”, completa a fisioterapeuta.
O frio de fato ainda não chegou, mas o outono já começou oficialmente e logo logo os dias mais curtos e com vento gelado estarão por aí. É nessa época do ano que muitas esquecem de tomar cuidados com a pele, por pensarem que somente no verão é preciso lembrar de passar protetor solar e hidratá-la.No inverno, apesar do sol estar mais distante e os dias nublados serem mais comuns, ainda existe forte radiação dos raios UVA e UVB, nocivos para a pele. Portanto, o protetor solar deve passar o ano todo na bolsa! Os lábios também devem ser protegidos. Protetores em forma de batom incolor possuem filtro solar e hidratante, protegendo e deixando os lábios mais saudáveis.
Além disso, as baixas temperaturas ressecam a pele, deixando-a opaca e causando rachaduras em áreas mais expostas, como rosto e mãos. É muito importante nessa época o uso do hidratante, que deve ser escolhido de acordo com seu tipo de pele.&nbsp;Beber água é outro hábito que muitas deixam de lado durante o inverno, mas que não deve ser esquecido, para que haja hidratação de dentro para fora também.Um grande vilão da pele e cabelos durante os dias frios é o banho quente. Apesar de relaxante, o banho com água em temperatura alta demais remove a camada de gordura protetora da pele e resseca os fios do cabelo. O indicado é o banho morno, com temperatura entre 29°C e 37°C.Se prepare para a chegada do frio, experimente novos produtos no mercado e aproveite o melhor do inverno linda!Por hora é isso,&nbsp;Espero que as dicas ajudem vocês neste inverno!Até a próxima ...2bjs**;Por: Maayaah Braga