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Vontade de vencer, de superar
Autor: Michele Evangelista | Publicado: 2012-01-06T22:42:00-02:00

Conta uma lenda que uma indústria desenvolveu um projeto de exportação de sapatos para a Índia e em seguida selecionou dois consultores para irem a pontos diferentes do país para estudar o potencial daquele futuro mercado.

Depois de alguns dias, um dos consultores enviou uma mensagem para a empresa: "Senhores, cancelem o projeto. Aqui ninguém usa sapatos."

Pouco tempo depois,o segundo consultor disse: "Tripliquem o projeto de exportação. Aqui ninguém usa sapatos... ainda"

Moral da história: Uma situação igual, para duas ações divergentes. Um tremendo obstáculo para um e uma grande oportunidade para outro.

Agora pensando em você. Como costuma agir diante de uma dificuldade? Entrega os pontos ou prefere encarar e acreditar no seu potencial para alcançar o objetivo almejado e encontrar o sucesso?

A maneira como você encara a vida faz total diferença. Tudo depende do seu posicionamento diante do mundo.

Então, em um momento de conflito, olhe para o horizonte e siga adiante. Nada é capaz de deter sua força de vontade de superá-lo. 

O fato é: Os desafios caminham junto com as possibilidades. Quem fecha os olhos para isso dificilmente viverá o prazer da vitória. 

Boa noite! 
I Never Had
Autor: Michele Evangelista | Publicado: 2011-07-10T21:29:00-03:00

Tão triste, você está mal

Você esperava que eu me importasse?

Você não merece as minhas lágrimas

Acho que é por isso que elas nem estão aqui

Quando penso na época em que eu quase te amei

Você se mostrou um idiota e eu vi quem você era de verdade.

Graças a Deus que você estragou tudo

Graças a Deus eu me esquivei da bala

Já superei você

Então amor, é melhor cair fora.

(...)

É hora de enfrentar os fatos

Que eu sou a unica que foi embora

Deus sabe que seria preciso outro lugar, outra época, outro mundo, outra vida

Graças a Deus eu encontrei o bem indo embora.

da música Best Thing I Never Had - Beyoncé
Começar?
Autor: Michele Evangelista | Publicado: 2011-07-05T23:45:00-03:00

Ás vezes tenho a impressão de que tudo está começando, parece que esquecemos o que falamos, o que fizemos, quando e como magoamos. Posso imaginar dois lados: O primeiro, como uma coisa boa. Começar de novo, com novos sentimentos. A timidez, o sorrisinho de canto, as borboletas no estômago. Mas o segundo contradiz tudo, começar de novo é rever todos os medos, as inseguranças e o coração como um gelo. 

Posso até imaginar que tudo pode dar certo dessa vez, mas a intuição não valha. Então vamos, deixe isso!

Obs: Escrevi no dia 22/05.
Deixa entrar...
Autor: Michele Evangelista | Publicado: 2011-07-05T23:53:00-03:00

Algumas coisas não servem mais. Você sabe. Chega. Porque guardar roupa velha dentro da gaveta é como ocupar o coração com alguém que não lhe serve. Perda de espaço, tempo, paciência e sentimento. Tem tanta gente interessante por aí querendo entrar. Deixa. Deixa entrar: na vida, no coração, na cabeça.

de Caio Fernando Abreu
Guardar II
Autor: Michele Evangelista | Publicado: 2012-01-04T22:08:00-02:00

No dia  02 de Julho de 2011,  com um coração apertado, um silêncio e uma vontade de gritar que esse blog nasceu. Nós nunca sabemos como será o próximo dia, mas sabemos que de alguma forma o dia de hoje precisa ser guardado, seja ele com dor ou com amor.

Hoje é dia 04 de Janeiro de 2012, depois de meses sem escrever, sem colocar para fora os sentimentos e as sensações que venho guardando nesses últimos dias, eu resolvi então, não mais deixá-los passar. Será nesse espaço que possuo que eles ficarão guardados.Pra mim, pra vocês: Amores, cores, dores, desamores, frustrações, flores, felicidades, amizades. Sentimentos, catarses!
Esquece
Autor: Michele Evangelista | Publicado: 2011-07-12T21:21:00-03:00

Esquece esse seu medo bobo de conspiração contrária do universo. Esquece que você não gosta de acordar cedo. Esquece o síndico e o cachorro do vizinho que não para de latir. Esquece aquela garota que só vem falar com você quando quer alguma coisa emprestada. Esquece aquele cara mala que insiste em fazer de você uma qualquer. Esquece o que os outros vão pensar daqueles de quem você cuida. Esquece o que o mundo e o senso comum 

pensam sobre você.

Esquece se você foi mal na prova. Esquece seu ex namorado. Esquece seus rolos antigos. Esquece daqueles que ainda povoam sua mente trazendo o pior de você. Esquece que seu celular tá arranhado. Esquece que você errou um tweet. Esquece daqueles que falam que você fala demais. Esquece da hora. Esquece e demora. Esquece porque a vida foi feita pra quem sabe reinventar. 

Esquece que o mundo é uma merda. Esquece porque eu tenho pressa. Esquece do mundo que esquece da gente sem pestanejar. Esquece de tudo. Esquece de nada. Esquece todo mundo que insiste em te achar imaturo demais. Esquece quem acha que sabe de tudo. Esquece quem acha que engana você. Esquece se todos pensam que você não sabe de nada. Esquece do tempo. Esquece o momento. Esquece das fórmulas chatas de Física pra decorar. Esquece de tudo que te faz parar. Esquece de tudo que fez até hoje. Esquece de tudo e começa de novo. Esquece que existe alguém pra te odiar.

Esquece a ferida deixada no peito. Esquece da dor já chorada demais. Esquece das lágrimas nas noites de inverno. Esquece que existem pessoas perfeitas. Esquece porque todos vão te decepcionar. Esquece daqueles que já não lembram de você. Esquece porque no final é a gente quem sofre. Esquece dos anos passados. Esquece o tempo perdido. Esquece o passado vivido de um ser querido. Esquece o que te incomoda. Esquece de tudo que implora. Esquece de tudo de uma vez por todas pra continuar. Esquece de tudo que te faz chorar. Esquece essas coisas e mais muitas outras. Esquece de mim. Esquece de você. Esquece pra poder lembrar. Esquece pra se transformar.

do blog: Depoisdozquinze.com
colesao do   Exorcista
Autor: Dhyego Barreto | Publicado: 2012-01-12T08:21:00-08:00

Sinopse : Um
 dos maiores clássicos do terror e do cinema, O Exorcista é até hoje um
dos filmes de terror mais lucrativos da história. O padre e arqueólogo
Lankester Merrin (Max Von Sydow) participa de uma escavação no Iraque
onde encontra uma escultura de pedra que representa um demônio chamado
Pazuzu. Acredita-se que estas escavações tenham libertado o demônio pois
 os nativos acreditam que o local das escavações é um local amaldiçoado.
 Enquanto isso em Georgetown, nos Estados Unidos, a atriz de cinema
Crhis MacNeil (Ellen Burstyn) está na cidade para gravar um filme.
Durante sua passagem pela cidade ela enfrenta sua maior provação de
vida. Sua filha de 12 anos, Regan MacNeil (Linda Blair) começa a ter um
comportamento bem anormal para sua idade. Ela fica agressiva facilmente e
 fala palavrões e blasfêmias constantemente com uma voz estranha. Sua
mãe a leva em vários médicos e psiquiatras mas de nada adianta. As
coisas pioram à medida que estranhos fenômenos vão acontecendo, barulhos
 estranhos pela casa, móveis e objetos se mexendo sozinhos, a cama de
Regan sacudindo sozinha e várias ocorrências paranormais. Depois de
vários tratamentos de choque realizados por médicos e psiquiatras sem
resultado, os médicos recomendam Chris a procurar um exorcista, pois a
única explicação é que Regan estaria possuída por um demônio. Então
Chris procura o padre Damien Karras (Jason Miller), que além de padre é
também psiquiatra. Depois de examinar Regan algumas vezes, Damien
constata que ela está realmente possuída e pede autorização da Igreja
Católica para realizar o exorcismo. A Igreja por sua vez pede ajuda ao
padre e arqueólogo Lankester Merrin para que faça o exorcismo junto com o
 padre Damien, já que Merrin já teve uma experiência semelhante na
África. Este filme foi inspirado no exorcismo de um menino de 14 anos
documentado em 1949.

Informações dos Filmes:

Título Original: The Exorcist

Título Traduzido: O Exorcista
Gênero: Terror

Ano de Lançamento: 1973, 1977, 1990, 2004 e 2005

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Informações do Arquivo:

Tamanho: 530 MB à 900 MB

Áudio: Português
Formato: AVI
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colesao o massacre da serra eletrica
Autor: Dhyego Barreto | Publicado: 2012-01-12T08:28:00-08:00

Sinopse : Esta
 talvez seja a mais terrível das histórias de terror. Baseado em fatos
reais, O Massacre da Serra Elétrica conta a história de cinco jovens que
 saem à passeio em uma van pelo interior do Texas. Inicialmente o
destino do passeio é visitar o cemitério onde está enterrado o avô de
Sally Hardesty e seu irmão inválido Francklin. Eles ficam sem gasolina e
 param na antiga casa abandonada onde morava o avô de Sally. Só que eles
 não sabiam que nas proximidades residia uma família de loucos canibais.
 Por acaso um casal de amigos de Sally encontra a casa e vai pedir
ajuda, quando são surpreendidos pelo cruel e famoso Leatherface, o
assassino que mutila suas vítimas com uma motoserra. Um a um eles são
assassinados com os mais terríveis requintes de crueldade. Sally
Hardesty foi a única sobrevivente do massacre e quebrou o silêncio para
contar a história que originou este filme.

Informações dos Filmes:

Título Original: The Texas Chainsaw Massacre

Título Traduzido: O Massacre da Serra Elétrica
Gênero: Terror

Ano de Lançamento: 1974, 1986, 1990, 1994 e 2006

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Informações do Arquivo:

Tamanho: 000 MB à 000 MB

Áudio: Português
Formato: AVI
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O Massacre da Serra Elétrica

O Massacre da Serra Elétrica 2

O Massacre da Serra Elétrica 3

O Massacre da Serra Elétrica - O Retorno

O Massacre da Serra Elétrica - O Início
colesao  Harry Potter
Autor: Dhyego Barreto | Publicado: 2012-01-12T08:25:00-08:00

Sinopse : Harry
  Potter (Daniel Radcliffe), o bruxo mais famoso do mundo da magia.
Ainda quando bebê Harry  Potter sofre a pior tragédia de sua vida. O
mundo da magia vivia tempos  difíceis, pois Lord Valdemort, o Lord das
Trevas, estava aniquilando os  bruxos do bem com o objetivo de espalhar
as trevas pelo mundo da magia.  Mas quando Lord Valdemort atacou James
Potter, sua esposa e seu pequeno  bebê Harry, ninguém sabe como, Harry
foi o único a sair vivo dessa  história com apenas uma cicatriz na
testa. Após esse fato o pequeno  Harry Potter ficou conhecido como o
bebê que pôs fim em Lord Valdemort.  Mas muitos acreditam que o Lord das
 Trevas retornará para terminar o que  começou. O pequeno orfão Harry
Potter é criado com seus tios e quando  atingi 11 anos começa uma
seqüência de aventuras em sua vida pois ele é  levado para a escola de
magia de Hogwarts. E é lá que Harry começa a  desvendar os mistérios do
seu passado. Um mundo repleto  de magia e aventura é a marca da saga de
Harry Potter.

Informações dos Filmes:

Título Original: Harry Potter

Título Traduzido: Harry Potter
Gênero: Aventura

Ano de Lançamento: 2001, 2002, 2004, 2005, 2007, 2009, 2010 e 2011

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Informações do Arquivo:

Tamanho: 510 MB à 900 MB

Áudio: Português
Formato: AVI
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Harry Potter e a Pedra Filosofal

Harry Potter e a Câmara Secreta

Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban

Harry Potter e o Cálice de Fogo

Harry Potter e a Ordem da Fênix

Harry Potter e o Enígma do Príncipe

Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 1

Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 2
colesao Premonição
Autor: Dhyego Barreto | Publicado: 2012-01-12T08:31:00-08:00

Sinopse : Driblar
 o esquema da morte, esta será a árdua tarefa de todos os personagens
dessa franquia que foi um dos maiores sucessos de todos os tempos. O
início dessa maldição começa quando um jovem de 17 anos vai viajar para
Paris numa excursão da escola com sua turma. Enquanto os alunos vão se
acomodando para a decolagem, o jovem Alex adormece por poucos segundos e
 tem uma visão no qual o avião explode pouco após a decolagem. No
entanto ele acorda assustado dizendo que o avião vai explodir, começa um
 pequeno tumulto e os seguranças do avião colocam ele, mais 5 colegas e 1
 professor pra fora da avião. Todo mundo fica estagnado quando realmente
 o avião explode pouco após a decolagem. O mais sinistro de tudo é que
alguns dos sobreviventes vão morrendo de forma estranha após o acidente
de avião. Até que Alex conhece um agente funerário que diz que eles
enganaram a morte e que ela virá buscar todos mais cedo ou mais tarde. A
 luta daqueles que sobraram é descobrir o esquema da morte e a ordem que
 ela vai seguir para então saber qual será o próximo e tentar salvar
suas vidas. Será que você é capaz de descobrir o esquema da morte.!?..E
aí, qual será o próximo.!?

Informações dos Filmes:

Título Original: Final Destination

Título Traduzido: Premonição
Gênero: Terror

Ano de Lançamento: 2000, 2003, 2006 e 2009

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Informações do Arquivo:

Tamanho: 570 MB à 780 MB

Áudio: Português
Formato: AVI
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Premonição

Premonição 2

Premonição 3

Premonição 4

Premonição 5
colesao de Resident Evil
Autor: Dhyego Barreto | Publicado: 2012-01-12T08:43:00-08:00

Sinopse : No
 início do século XXI a Umbrella Corporation tornou-se a maior empresa
comercial dos Estados Unidos, nove em cada dez lares possuíam seus
produtos. Sua influência política e financeira era sentida em toda
parte. Publicamente é a principal fornecedora mundial de tecnologia para
 computadores, de artigos médicos e para saúde. Desconhecidos até por
seus próprios funcionários, seu maior lucro é gerado por tecnologia
militar, experiências genéticas e armas virais. A Umbrella Corporation
possui um gigante laboratório subterrâneo na cidade de Raccoon City
chamado "Colméia". Um laboratório secreto onde é realizado experiências
genéticas ilegais e desenvolvimento de armas virais. Durante um dia
normal de trabalho na Colméia uma sabotagem faz com que o T-Vírus, uma
poderosa arma viral contamine o local. Esta sabotagem pode custar a
extinção dos seres humanos, e Alice (Milla Jovovich) é a heroína que
tentará salvar o mundo.

Informações dos Filmes:

Título Original: Resident Evil

Título Traduzido: Resident Evil
Gênero: Terror/Ficção Científica

Ano de Lançamento: 2002, 2004, 2007 e 2010

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Informações do Arquivo:

Tamanho: 580 MB à 800 MB

Áudio: Português
Formato: AVI
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Resident Evil - O Hóspede Maldito

Resident Evil 2 - Apocalipse

Resident Evil 3 - A Extinção

Resident Evil 4 - Recomeço
colesao jogos mortas
Autor: Dhyego Barreto | Publicado: 2012-01-12T08:17:00-08:00

Sinopse : Considerado
 um dos maiores filmes de serial killer da história do cinema, Jogos
Mortais traz um cenário jamais visto em filmes do gênero. Uma história
intrigante que transforma John Creamer, um homem um pouco velho e muito
rico, no maior serial killer dos últimos tempos. John é um senhor muito
rico e casado com Jill Tuck, uma mulher bem mais jovem. Jill tem uma
clínica de recuperação para drogados apoiada por John. Jill está grávida
 de John e a felicidade do casal ia muito bem até que tudo desmorona.
Numa noite um dos internos da clínica tenta invadir a clínica para
roubar e sem querer provoca um acidente onde faz uma porta bater na
barriga de Jill, e com isso Jill perde o bebê. Logo depois John descobre
 que está com câncer terminal no cérebro. No meio de todo este inferno
astral John sofre um terrível acidente de trânsito e sai vivo apesar de
bastante ferido. E é depois desse acidente que John passa a ver as
coisas e as atitudes das pessoas de outra maneira. E eis que nasce o
legado de "Jig Saw", o serial killer mais engenhoso que já se viu nesta
época. Uma história alucinante cheia de suspense, mistério e muito
sangue.

Informações dos Filmes:

Título Original: Saw

Título Traduzido: Jogos Mortais
Gênero: Terror

Ano de Lançamento: 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009 e 2010

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Informações do Arquivo:

Tamanho: 650 MB à 900 MB

Áudio: Português

Formato: AVI
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Jogos Mortais 1

Jogos Mortais 2

Jogos Mortais 3

Jogos Mortais 4

Jogos Mortais 5

Jogos Mortais 6

Jogos Mortais 7 - O Final
Autor: Dhyego Barreto | Publicado: 2012-01-12T08:36:00-08:00

Sinopse : Na pequena
 cidade de Woodsboro uma tragédia transforma a tranqüilidade daquela
pacata cidade. Uma mulher é violentada e assassinada com requintes de
crueldade e o suspeito é preso após a filha da vítima ter testemunhado
contra ele. Só que o acusado alega ser inocente apesar de aguardar sua
sentença no corredor da morte. Após 1 ano da tragédia, Sidney Prescott
(Neve Campbell) tenta seguir sua vida após o triste assassinato de sua
mãe. Até que a pequena Woodsboro volta a ser palco de um horror quando
surge um assassino misterioso que perturba suas vítimas pelo telefone
causando um verdadeiro pânico em suas vidas. Um psicopata estripador
vestindo preto e com uma máscara de fantasma é o novo pesadelo de
Woodsboro. Do mesmo criador de "A Hora do Pesadelo", o assassino do
filme Pânico entra para a galeria dos mais famosos "serial killer" do cinema.

Informações dos Filmes:

Título Original: Scream

Título Traduzido: Pânico
Gênero: Terror

Ano de Lançamento: 1996, 1997, 2000 e 2011

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Informações do Arquivo:

Tamanho: 580 MB à 920 MB

Áudio: Português

Formato: AVI
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Pânico

Pânico 2

Pânico 3

Pânico 4
baixar.com colesao a hora do pesadelo
Autor: Dhyego Barreto | Publicado: 2012-01-12T08:08:00-08:00

Sinopse : Freddy Krueger (Robert Englund), o mestre dos sonhos.
 Com certeza um pesadelo que ninguém gostaria de ter. Freddy era um
molestador e assassino de crianças que atuava na pacata Rua Elm, até que
 os pais das vítimas descobriram que ele era o assassino. Revoltados, os
 pais das crianças vítimas de Freddy resolveram fazer justiça com as
próprias mãos. Freddy foi cercado na sua casa, onde servia de cativeiro e
 foi queimado vivo após os pais das vítimas atearem fogo na casa com ele
 dentro. Para os pais que perderam seus filhos foi um alívio, mas Freddy
 jurou vingança, e anos depois na forma de demônio ou fantasma dos
sonhos, Freddy volta para se vingar de todos os descendentes daqueles
que o queimaram vivo. De volta a Rua Elm, Freddy aparece nos sonhos das
suas vítimas com o poder de controlar e manipular seus sonhos
transformando nos mais terríveis pesadelos.

Informações dos Filmes:

Título Original: A Nightmare On Elm Street

Título Traduzido: A Hora do Pesadelo
Gênero: Terror

Ano de Lançamento: 1984, 1985, 1987, 1988, 1989, 1991 e 1994
Freddy vs Jason: 2003

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Informações do Arquivo:

Tamanho: 340 MB à 880 MB

Áudio: Português
Formato: AVI
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A Hora do Pesadelo

A Hora do Pesadelo 2 - A Vingança de Freddy

A Hora do Pesadelo 3 - Os Guerreiros dos Sonhos

A Hora do Pesadelo 4 - O Mestre dos Sonhos

A Hora do Pesadelo 5 - O Maior Horror de Freddy

A Hora do Pesadelo 6 - A Morte de Freddy

A Hora do Pesadelo 7 - O Novo Pesadelo

Freddy vs Jason
O massacre do corpo: influência da mídia
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-07-20T08:19:00-07:00

O culto ao corpo, também conhecido como corpolatria, é geralmente influenciado pela mídia. Atualmente, os corpos esguios, abdômen definido, corpo bronzeado são algumas das sugestões para que as pessoas sigam. Mas apenas uma pequena parcela atinge tais objetivos. Grande parte das pessoas, ao perseguirem esses ideais de beleza, ficam pelo caminho e, muitas vezes, apelam para formas nada saudáveis para conseguirem seus objetivos. Eu construo meu corpo ou o deixo ser construído?Em nossa sociedade, o corpo é explorado, além das formas de produção que são evidentes, como o desgaste produzido durante a jornada de trabalho, tornando o corpo máquina. Outro fator que cresce assustadoramente, pressuposto do capitalismo, é o massacre do consumo, pois, por meio dos ideais vigentes, as pessoas são induzidas a consumir, para não se sentirem excluídas do contexto social.A moda e a mídia também fazem parte da cultura e são instrumentos poderosos de afirmação cultural. Por meio delas, a cultura pode influenciar o modo de agir e ser das pessoas. Pode impor idéias e conceitos a serem seguidos, mas que, geralmente, servem aos interesses das classes dominantes.O culto ao corpo está cada dia mais presente nas campanhas publicitárias, relacionando este culto à saúde e bem estar das pessoas, divulgando novas e diversas fórmulas para conseguir esses corpos valorizados e aceitos socialmente na busca incessante de uma identidade social. De acordo com esse anseio, a moda é utilizada como “arquivo e vitrine do ser/aparecer, sugerindo comportamentos e atitudes, fabricando selfs performáticos por meio de sutis recriações dos conceitos de verdade, de bem e de belo”. (VILLAÇA, 1999).Na verdade, a busca incessante pela beleza traz grandes vantagens para a indústria, que vende seus produtos muitas vezes por preços absurdos. Diante dessas circunstâncias, será que você é responsável pela sua identidade corporal, ou é influenciado pela mídia?

Fica uma dica: Devemos ser felizes do jeito que somos, um tanto acima do peso ou um tanto abaixo, mas é claro: não podemos descuidar da nossa saúde.
Ser ou não ser saudável: eis a questão!
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-07-20T17:51:00-07:00

A Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu saúde em seu objetivo de estudo, em 1940, como “um estado de completo bem-estar físico, mental, social e emocional, e não somente a ausência de doenças ou enfermidades”. Trata-se de um avanço, pois até então um médico não daria importância a quem não aparentasse sintomas de doença. A partir daí as ciências da saúde passaram a tratar do homem e não somente da doença.O conceito atual de saúde, hoje em dia, é mais abrangente, holístico, e até mais rigoroso. Não se espera mais que uma doença se manifeste para que as providências sejam tomadas. Os profissionais de saúde estão atentos a cada vez mais detalhes do corpo humano, a fim de descobrir os menores riscos, os menores desvios da normalidade.  Assim ser saudável, no século XXI, tornou-se incomum. Ainda que não manifeste nenhum sintoma especifico de doença grave, uma pessoa pode não ser considerada saudável, se não estiver na sua mais plena capacidade de produzir e exercer suas atividades diárias. Tornamo-nos hipocondríacos? Eu diria zelosos, caprichosos, exigentes. Buscar a saúde, hoje, não significa apenas evitar a morte, mais principalmente aproveitar a vida com total disposição.Quer exemplos? Quantas pessoas toleram desvios de coluna, dores de cabeça, dores em articulações, vista cansada, insônia, excesso de sono, bruxismo, sobrepeso, entre outros desconfortos diários ou esporádicos, sem considerá-los problemas urgentes a serem resolvidos?É por isso que, além da medicina e da farmácia, responsáveis pela cura de doenças, diversas outras áreas da ciência passaram a se envolver na promoção de saúde, de modo cada vez mais integro. Médicos das mais diversas especialidades, farmacêuticos, psicólogos, profissionais de Educação Física, fisioterapeutas, nutricionistas, tantos outros profissionais da saúde, buscam proporcionar aos seus clientes as condições ótimas de funcionamento de seu corpo e de sua mente, baseados em critérios fisiológicos e psicológicos.E por que os meios de comunicação exploram tanto essas buscas no campo da saúde? E essa constância do assunto na pauta do dia fez da mídia, um aliado poderoso dos profissionais da saúde, que precisam de uma população bem informada e que, assim, possa mudar seus hábitos em prol do seu próprio bem-estar.O comportamento do homem reflete, benéfica ou maleficamente, no seu corpo, na sua psique, no seu estado mental e vice-versa. Então é difícil ser saudável? Não, nem tanto. Só requer uma boa dose de determinação para assumir para si mesmo em primeiro lugar e em seguida para os outros a opção de agir sempre com respeito ao seu bom funcionamento.
Extraído do livro: Mexa-se, atividade física, saúde e bem-estar/ Fabio Saba – 2 ed. – São Paulo; Phorte; 2008
Vôlei: "Um por todos e todos por um"
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-06-15T09:31:00-07:00

Na aprendizagem do voleibol é muito comum errarmos bastante, pois é uma modalidade esportiva difícil e complexa, que envolve vários elementos. No jogo de vôlei, quando um de nossos companheiros de equipe tem problemas para rebater a bola, devemos ajudá-lo. Podemos fazer isso indo buscar uma bola mal rebatida e “salvando” a jogada, ou “cobrindo” a posição de um companheiro. No vôlei é assim: um jogador por todos do time e todos por um só objetivo. Trata-se de um esporte coletivo, pois o sucesso da equipe depende do trabalho de cooperação de seus integrantes. O espírito de equipe fica evidente nas vitórias e nas derrotas, quando as alegrias e as tristezas, as conquistas e as decepções são divididas por todos os jogadores.<v:shapetype id="_x0000_t75"
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A mídia e o voleibol
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-07-20T07:27:00-07:00

A mídia sempre esteve presente para informar o cidadão, em especial, através do jornal impresso, das rádios e, principalmente, a televisão. Atualmente, outras mídias estão presentes com o advento da computação e da internet: sites, blogs, etc.No esporte em geral sempre foi dado mais atenção ao futebol em nosso país, que é um esporte considerado de massa, praticado por milhares de pessoas. A partir do final da década de 80, um fenômeno aparece para modificar totalmente alguns esportes: o marketing e, especificamente, o marketing esportivo, onde as empresas reconheceram no esporte uma forma de exposição de marcas, produtos, etc. Porém, o esporte até então com mais espaço na mídia era o futebol, onde começavam a explorar placas de patrocínio, nas camisas, etc. O futebol é um esporte onde o tempo de transmissão é considerado extenso, afinal só de jogo oficialmente são 90 minutos.No Brasil apareciam os atletas de outros esportes com uma imagem jovem, atraentes e que poderiam vender bem os produtos e, os escolhidos foram os atletas de voleibol. Inicia-se ali uma nova relação do voleibol com a televisão.Para viabilizar-se a transmissão de partidas de voleibol, que eram longas, com 3 a 4 horas de jogo, eram necessárias algumas mudanças, em especial, na diminuição do tempo de jogo. Em função disso foram realizadas algumas mudanças desde então na relação do jogo com a televisão e, essas mudanças foram através das regras do esporte.A seguir algumas regras que foram modificadas pela influência da mídia:O sistema      de vantagens aplicado ao voleibol era o principal problema aos interesses      da televisão. O ponto era marcado somente quando a equipe recuperasse a      vantagem e, logo em seguida, confirmasse a vantagem adquirida. Dessa      forma, as partidas devôlei se tornavam muito demoradas.
Só era      permitido o contato com partes do corpo que fossem acima da cintura.
O local      destinado para o saque era restrito, a um espaço pré-estipulado.
O saque,      ao tocar a rede, era imediatamente anulado, dando a vantagem à equipe adversária.
Para a      chamada recepção da primeira bola, não era permitido o contato com as mãos      separadas umas das outras.
Este conjunto de regras sofreu transformações que possibilitaram ao jogo uma maior dinamicidade e previsão. Isso teve, na mídia, uma grande aliada. Nesse contexto, o voleibol, com a ajuda da televisão e o interesse de outros agentes envolvidos (dirigentes, técnicos, jogadores, etc.) passou de um esporte pouco conhecido, a um esporte “popular”, conhecido e praticado por pessoas de todas as classes sociais e de todas as regiões do Brasil. Com isso, o esporte se tornou um empreendimento que rende milhões com a divulgação de produtos dos patrocinadores, que começavam a se interessar pelo esporte.
Os padrões de beleza dos últimos 70 anos
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-08-20T16:35:00-07:00

Vários ícones de beleza eternizaram os corpos almejados pelas mulheres ao longo do tempo. Muitas mudanças ocorreram e ainda prometem mexer com a cabeça das mulheres que buscam a silhueta ideal.

1. ANOS 40 e 50 Marilyn Monroe reinou durante muito tempo como símbolo máximo de beleza feminina. O corpo da loira virou símbolo sexual graças às suas coxas grossas, seios em formato de pera, barriguinha charmosa e madeixas loiras encaracoladas. Os braços também eram bem femininos e não tão magros. Fartura!

2. ANOS 60 e 70 No auge do movimento hippie a modelo e atriz Twiggy apresentou um corpo esguio e esquálido, sem muitas curvas, o que conferia um ar andrógeno para a londrina. Ela fez muito sucesso entre as garotas da sua época, que tentavam adotar o seu visual aparentemente rebelde. A mulher alta começava a ser cultuada!

3. ANOS 80 e 90 Madonna marcou o ínicio das mulheres que desejavam desenhar o corpo com sessões de musculação e atividades aeróbicas. Dançando ou na academia, a mulher dessa época desejou braços e pernas bem definidos e um corpo magro e atlético. Haja disposição!

4. ÍNICIO DOS ANOS 2000 Magreza e altura vieram definitivamente com a popularidade de Gisele Bündchen e a popularização do mercado da moda . Dietas mirabolantes e inibidores de apetite começam a fazer a cabeça das mulheres, que perdem a preocupação com saúde. Apesar da magreza, Gisele sempre conservou bustos médios e músculos femininos.

5. FINAL DOS ANOS 2000 No final da primeira década do século 21, o ideal de beleza femino mudou um pouco. Músculo mais exagerados, silicone, pele muito brozeada e cabelos lisos e loiros viraram febre. Juju Salimeni é uma das moças que ainda seguem esse padrão. A panicat tem coxas bem grossas, seios fartos e silicionados, abdômen e panturrilhas malhadas e braços musculosos. Esse tipo de corpo feminino é o mais popular no carnaval e nas praias cariocas. Bem diferente de Marilyn, não é?

6. Em 2015 Segundo o Dr. Robert Rey, um dos cirurgiões plásticos mais famosos do mundo, o corpo feminino que será padrão de beleza nos próximos anos tende a ser mais natural do que o padrão atual. Seios pequenos e/ou naturais, menos músculos, nada de magreza excessiva. Algo como Kristin Cavallari: naturalidade e leves definições.

O que é mais importante, sua saúde ou não aceitar seu biotipo e transformar seu corpo para seguir os padrões de beleza que estão sempre se modificando?
Uma luta brasileira
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-06-16T13:04:00-07:00

A capoeira é uma mistura de luta, dança arte marcial, cultura popular, música e brincadeira. Foi desenvolvida pelos escravos do Brasil como forma de resistir aos seus opressores. Caracteriza-se por movimentos ágeis e complicados, feitos com freqüência perto do chão ou de cabeça para baixo, com um forte componente acrobático. Um traço que distingue a capoeira de outras lutas é o fato de ela ser acompanhada por música. Existem dois estilos principais de capoeira, marcadamente diferentes um do outro. Um é chamado de Angola e caracteriza-se por uma luta mais cadenciada e cautelosa, que presta especial atenção aos rituais e a tradição da arte. O outro estilo chama-se Regional e é conhecido pelos movimentos acrobáticos e pela apropriação de técnicas de outras lutas e artes marciais, em que a estratégia e a técnica são pontos principais.
O basquete surgiu assim...
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-07-20T07:41:00-07:00

 O criador foi James Naismith, professor de educação física na Associação Cristã de Moços (ACM), em Massachussets, nos Estados Unidos, em 1891. O rigoroso inverno norte-americano tornava impossível a prática de esportes ao ar-livre. Então James Naismith teve a missão de criar um esporte em ambiente fechado, que não deveria ser violento e que estimulasse a coletividade.Depois de algumas reuniões com outros professores de educação física da região, James Naismith chegou a pensar em desistir da missão.  Refletindo bastante, chegou à conclusão de que o jogo não poderia ser tão agressivo quanto o futebol americano, para evitar conflitos entre os alunos, e deveria ter um sentido coletivo. Ele tinha em mente um jogo onde o objetivo seria acertar um alvo em local fixo com uma bola, com certo grau de dificuldade e deveria ser jogado com as mãos, mas a bola não poderia ficar retida por muito tempo e nem ser batida com o punho fechado, para evitar socos acidentais nas disputas de lances. Conversou com o zelador e conseguiu um cesto de pêssegos e prendeu numa altura de 3,05 m, onde imaginava que nenhum jogador da defesa seria capaz de parar a bola que fosse arremessada para o alvo. Tamanha altura também dava certo grau de dificuldade ao jogo, como Naismith desejava desde o início. Esta altura permanece até hoje.A partir daí pensou nas regras do jogo. James Naismith escreveu rapidamente as primeiras regras do esporte, estavam tão claras em sua cabeça que foram colocadas no papel em menos de uma hora. As regras continham 13 itens e foram afixadas no mural da escola convocando os alunos para experimentarem este novo esporte.O primeiro jogo foi disputado entre um time de alunos contra um time de professores. O time dos alunos saiu vitorioso da partida, o placar foi de 5X1. O jogo foi marcado por muitas faltas. Um dos incômodos era a cesta. Toda vez que uma era convertida alguém tinha que subir no apoio para retirar a bola de dentro. A solução foi encontrada alguns meses depois, simplesmente cortando-se a base da cesta. Com o grande crescimento do basquete, o principal incentivo ao esporte foi dado pela Federação Internacional de Esportes Atléticos (IAAF), que era a entidade articuladora do movimento olímpico no início do século. Em 1932, nascia a Federação Internacional de Basketball Amador (FIBA).James mal sabia que estava criando um dos esportes mais populares do mundo. A glorificação veio com a inclusão do basquetebol no calendário olímpico de 1936, em, Berlim. James Naismith deu o primeiro bola-ao-alto da história das olimpíadas.O basquete, hoje, é praticado por milhões de pessoas em todo o mundo. Já passam de 170 os países filiados à FIBA.
Mexa-se!
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-06-16T14:13:00-07:00

A atividade física é importante a todas as pessoas, independente da idade, porque proporciona bem-estar, saúde, sociabilização, gerando uma melhor e maior qualidade de vida.
Veja algumas das razões para praticar atividade física:·         Emocionalmente melhora a auto-estima, diminui as emoções negativas, o estresse e a ansiedade;·         O exercício físico melhora o fluxo sanguíneo levando mais oxigênio e nutrientes para todas as regiões do corpo;·   Previne e reduz os efeitos de doenças como: cardiopatias, estresse, obesidade, osteoporose, deficiências respiratórias, entre outras;·         Aumenta seu fôlego e a disposição para as tarefas cotidianas;·         Contribui para que a pessoa durma melhor;·         O exercício físico fortalece o músculo e os ossos;
·      Durante o exercício é possível sintonizar harmonicamente sua mente e seu corpo, respeitando e conhecendo ainda mais seus limites;·         Na aparência, melhora seu visual e sua postura;·         Combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura;·         Melhora a sua qualidade de vida.              A atividade física saudável é aquela feita com prazer, sem exageros. No entanto, para que realmente tenhamos a totalidade desses efeitos benéficos, precisamos também manter uma alimentação adequada, estar sempre se hidratando, bem como evitarmos, dentro do possível, situações de tensão e ansiedade.
Hidroginástica
Autor: Evelyne Moreno | Publicado: 2011-07-20T09:05:00-07:00

                 As atividades físicas aquáticas provaram ser eficaz no desenvolvimento e manutenção das potencialidades físicas e também orgânicas. Uma componente desse grupo de atividades é a hidroginástica, que vem cada vez mais ganhando adeptos por todo o mundo. Segundo alguns especialistas, os exercícios aquáticos são mais divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros.
 Nos indivíduos idosos, a prática de atividade física ajuda a manter ou melhorar a densidade mineral óssea o que é de extrema importância para a prevenção e o tratamento da osteoporose. Também melhora a força muscular, a flexibilidade articular e o equilíbrio, reduzindo a incidência de quedas e o risco de fraturas.
          Benefícios
               Na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Segundo especialistas, a hidroginástica é extremamente eficaz no combate ao estresse, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos indivíduos.
               Ao contrário dos exercícios realizados no solo, a prática da hidroginástica não é acompanhada por dores, transpiração e sensação de exaustão. Dentro da água, o indivíduo tem uma sensação de redução no peso, o que reduz de maneira importante à tensão nas articulações. Com isso, os exercícios realizados dentro da água são desenvolvidos com maior facilidade, aumentando o rendimento do aluno e possibilitando a prática de atividade por um período de tempo maior. Como o impacto é reduzido, as dores e os espasmos musculares pós-atividades praticamente não ocorrem. O gasto calórico médio é de 260-400 Kcal/hora.
                Um benefício bastante agradável da hidroginástica é a massagem proporcionada pela água, por meio da pressão e da resistência. Isso garante um efeito suavizante sobre a musculatura, ajuda a aumentar a circulação periférica de sangue e alivia as tensões.
A hidroginástica, quando praticada de maneira adequada e regularmente, permite uma melhora em todos os componentes do condicionamento físico, que são:
• Componente Aeróbico: melhorando a capacidade cardiovascular e pulmonar;
• Componente de Força Muscular;
• Componente de Resistência Muscular;
• Componente de Flexibilidade;
• Componente de Composição Corporal: relaciona-se à relação entre a massa magra e a quantidade de gordura.
                  Outra vantagem importante da hidroginástica é que ela é uma das poucas atividades que podem ser realizadas por indivíduos com pouco ou nenhum condicionamento físico. Com isso, pessoas de qualquer idade, inclusive gestantes, podem praticá-la. Nas gestantes, a hidroginástica ajuda na prevenção das dores lombares e cervicais e aumenta a circulação nas pernas, facilitando o parto e o período de recuperação.
Racionamento de água!?
Autor: Prof. Tiago | Publicado: 2009-08-16T16:18:00-03:00

Muito bem pimpolhos...todas as questões sobre o mal uso e a poluição da água vão nos levar a questão do racionamento da água (como já ocorre em vários lugares do mundo.. como foi visto no vídeo anterior), ou seja, o uso de modo racional... sem desperdícios!!Esta reportagem pode nos ajudar a refletir mais sobre isso através do custo, do preço da água!! Sim... qual será o preço da água??Abraços!!
Street Figther!!
Autor: Prof. Tiago | Publicado: 2009-09-08T20:54:00-03:00

Quem nunca jogou alguma partida de Street Figther!? Tá... talvez algumas pessoas não tenham jogado, principalmente as versões mais antigasMas que este pessoal ai se influenciou, seja pelo jogo, pelos desenhos ou talvez pelo filme, isso sim!!1º O grande Pilão de Zanguief...2º O inesquecível Radouken do pastor Ryu!!
Tipos de Misturas
Autor: Prof. Tiago | Publicado: 2009-10-03T17:43:00-03:00

Para as pessoas do 9º ano eu estou devendo uma série de vídeos de algumas das nossas aulas. Como estamos visando o IFGO, para vocês, irei postar mais vídeos relacionados à Química, de acordo com o programa pedido. Desde já vocês podem ir acompanhando as postagens de Biologia que é o outro componente das Ciências cobrada pelo IFGO.Bom proveito!!
Síntese de proteínas - processo de transcrição e tradução
Autor: Prof. Tiago | Publicado: 2009-08-17T20:39:00-03:00

Então pessoas...ai está o vídeo que pode esclarecer um pouco mais a questão da síntese de proteínas e assim o porquê de tão variados fenótipos dos seres vivos.Abraços!!
A História da Eletricidade - Episódio 1/3 (Documentário-2011) [HD]
Autor: Prof. Tiago | Publicado: 2013-08-21T09:28:00-03:00

Olá pessoal,

Este documentário foi feito originalmente pela BBC de Londres e está sendo veiculado pela TV Escola do MEC.

Aproveitem!!
Alavancas
Autor: Prof. Tiago | Publicado: 2009-09-07T20:30:00-03:00

Este post é especial para o povo do 9º ano.Apesar de ter tido alguns problemas com o tal "Telecurso" alguns anos atrás... essa aula é muito boa e esclarecedora para os nossos objetivos.Bom proveito!!
Microscópia - Mundo de Beakman
Autor: Prof. Tiago | Publicado: 2010-02-18T20:13:00-02:00

Microscopia é o estudo dos microscópios. Há dois tipos básicos de microscópios: os ópticos e os eletrônicos.O Mundo de Beakman era um programa dos anos 90 (puxa, quanto tempo!!), voltado para o público infantil, com a intenção de divulgar a ciência. Era muito bom por sinal!! Neste episódio ele explica a história e o funcionamento de um microscópio óptico. O eletrônico fico devendo por enquanto.Façam bom proveito!!
Poeira das Estrelas
Autor: Prof. Tiago | Publicado: 2010-02-18T19:49:00-02:00

Este documentário cunhado pelo Físico Marcelo Gleiser tem muito a dizer sobre alguns temas um tanto quanto difíceis para algumas crianças e até adultos. Diferentemente do outro documentado postado este é dublado e de melhor compreensão, pelo menos para os meus pimpolhos!! eheheh!!Façam bom proveito!
ONU pede julgamento de repressores da ditadura militar no Brasil
Autor: Gabrielle | Publicado: 2011-11-18T20:10:00-02:00

A alta comissária dos Direitos Humanos da ONU, Navi Pillay, pediu nesta sexta-feira que os supostos responsáveis por violações aos direitos humanos no Brasil durante a ditadura militar sejam julgados e que o país revogue a Lei de Anistia de 1979.

A criação pela presidente Dilma Rousseff de uma Comissão da Verdade "mostra o compromisso do Brasil" com o respeito aos direitos humanos e é "um primeiro passo essencial e bem-vindo para curar as feridas do passado e esclarecer os erros passados", afirmou Pillay em comunicado.
Mas segundo a alta comissária, esse primeiro passo deve ser seguido de "medidas adicionais para facilitar o julgamento de supostos responsáveis pelas violações aos direitos humanos" durante esse período.
Essas medidas "deveriam incluir a promulgação de uma nova legislação para revogar a Lei de Anistia de 1979 ou para declará-la inaplicável por impedir a investigação e levar à impunidade (...) em desrespeito à legislação internacional de direitos humanos".
O documento lembra que "cerca de 500 pessoas foram supostamente assassinadas ou vítimas de desaparecimentos forçados durante o regime militar".
"Eles (as vítimas) e seus familiares buscaram durante mais de quatro décadas reparação aos ataques que sofreram e têm direito à justiça", continuou.
"A experiência demonstrou que as sociedades não podem gozar plenamente de um desenvolvimento sustentável sem reparação das violações aos direitos humanos", declarou Pillar, para quem "o reconhecimento disso por parte do Brasil, uma potência política e economica nascente, é muito importante para o desenvolvimento tanto no nível regional como mundial".
Dilma sancionou nesta sexta-feira a criação da Comissão da Verdade, com a missão de esclarecer fatos como o desaparecimento forçado de pessoas e violações aos direitos humanos durante um período mais amplo que o do regime militar, de 1946 a 1988.
A presidente, uma ex-guerrilheira de 63 anos, que foi presa e torturada durante a ditadura, não revogou a anistia em vigor desde 1979.
Em 2010, a Corte Interamericana de Direitos Humanos (CIDH) condenou o Brasil por abusos aos direitos humanos e declarou sem "efeitos jurídicos" a anistia de 1979.
Bullying
Autor: Gabrielle | Publicado: 2011-08-04T17:44:00-03:00

Bullying é um termo utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo ou grupo de indivíduos causando dor e angústia, sendo executadas dentro de uma relação desigual de poder.
O assédio escolar pode ocorrer em situações envolvendo a escola ou faculdade/universidade, o local de trabalho, os vizinhos e até mesmo países. Qualquer que seja a situação, a estrutura de poder é tipicamente evidente entre o agressor (bully) e a vítima. Para aqueles fora do relacionamento, parece que o poder do agressor depende somente da percepção da vítima, que parece estar a mais intimidada para oferecer alguma resistência. Todavia, a vítima geralmente tem motivos para temer o agressor, devido às ameaças ou concretizações de violência física/sexual, ou perda dos meios de subsistência.
Deve-se encorajar os alunos a participarem ativamente da supervisão e intervenção dos atos de bullying, pois o enfrentamento da situação pelas testemunhas demonstra aos autores do bullying que eles não terão o apoio do grupo. Uma outra estratégia é a formação de grupos de apoio, que protegem os alvos e auxiliam na solução das situações de bullying. Alunos que buscam ajuda tem 75,9% de reduzirem ou cessarem um caso de bullying.
Os bullies usam principalmente uma combinação de intimidação e humilhação para atormentar os outros.
Alguns exemplos das técnicas de assédio escolar:
Insultar a vítima;
Acusar sistematicamente a vítima de não servir para nada;Ataques físicos repetidos contra uma pessoa, seja contra o corpo dela ou propriedade.
Interferir com a propriedade pessoal de uma pessoa, livros ou material escolar, roupas, etc, danificando-os.
Espalhar rumores negativos sobre a vítima;
Depreciar a vítima sem qualquer motivo;
Fazer com que a vítima faça o que ela não quer, ameaçando-a para seguir as ordens;
Colocar a vítima em situação problemática com alguém (geralmente, uma autoridade), ou conseguir uma ação disciplinar contra a vítima, por algo que ela não cometeu ou que foi exagerado pelo bully;
Fazer comentários depreciativos sobre a família de uma pessoa (particularmente a mãe), sobre o local de moradia de alguém, aparência pessoal, orientação sexual, religião, etnia, nível de renda, nacionalidade ou qualquer outra inferioridade depreendida da qual o bully tenha tomado ciência;
Isolamento social da vítima;
Usar as tecnologias de informação para praticar o cyberbullying (criar páginas falsas, comunidades ou perfis sobre a vítima em sites de relacionamento com publicação de fotos etc);
Chantagem;
Expressões ameaçadoras;
Grafitagem depreciativa;
Usar de sarcasmo evidente para se passar por amigo (para alguém de fora) enquanto assegura o controle e a posição em relação à vítima (isto ocorre com frequência logo após o bully avaliar que a pessoa é uma "vítima perfeita").
Fazer que a vítima passe vergonha na frente de várias pessoas.
A história da águia: Uma lição de vida
Autor: Gabrielle | Publicado: 2011-12-02T23:04:00-02:00

Quando eu era pequena minha mãe me contou essa história então eu decidi posta-la.

A águia é a ave que possui maior longevidade da espécie. Chega a viver setenta anos.Mas para chegar a essa idade, aos quarenta anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão. Aos quarenta ela está com as unhas compridas e flexíveis, não consegue mais agarrar suas presas das quais se alimenta. O bico alongado e pontiagudo se curva. Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil! Então a águia só tem duas alternativas: Morrer, ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar cento e cinquenta dias. Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo.
Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só cinco meses depois sai o formoso vôo de renovação e para viver então mais trinta anos.
Em nossa vida, muitas vezes, temos de nos resguardar por algum tempo e começar um processo de renovação. Para que continuemos a voar um vôo de vitória, devemos nos desprender de lembranças, costumes, velhos hábitos que nos causam dor. Somente livres do peso do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que a renovação sempre nos traz.
"Se alguém está com Cristo é uma nova criatura; as coisas velhas já passaram, eis que tudo se fez novo."