Sexo Tântrico, já fez?
Autor: Lecaah | Publicado: 2012-12-18T06:25:00-08:00


10 dicas de sexo tântrico:

Atitudes simples para incorporar o tantra no dia a dia do casal.

Você já deve ter ouvido falar que os praticantes de sexo tântrico têm a 
consciência corporal mais desenvolvida, que a energia produzida durante a
 relação gera disposição e que os orgasmos duram mais tempo. Tudo isso é
 verdade, garantem os especialistas. Mas, para chegar nesse ponto, é 
preciso investir em treinamento – e muitas vezes isso implica em rever o
 estilo de vida.

A massagem é um dos recursos principais do sexo tântrico,
 além disso, alguns exercícios mentais e corporais ajudam na ativação da
 energia sexual, a chamada “kundalini”. A prática é recomendada para 
todo tipo de casal disposto a aprender, sem limitações de idade ou 
preferências sexuais.

A psicóloga clínica Judy Kuriansky, autora do livro “O 
Guia Completo do Sexo Tântrico” (Editora Madras), e os terapeutas 
corporais Gabriel Saananda e Roberta Jaloretto, do Espaço Companhia do 
Ser, ensinam os dez primeiros passos para iniciantes, que buscam novas 
experiências prazerosas.

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1. Tempo e sincronia                

Reserve pelo menos um dia na semana para praticar a massagem tantra com 
seu parceiro. O horário da manhã é recomendado, após uma boa noite de 
sono. Antes de começar, Judy Kuriansky recomenda: “É preciso que o casal
 esteja na mesma sintonia. Inspirar e expirar juntos até estarem no 
mesmo nível energético”, diz.

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2. Explore o outro                

A mulher pode começar aplicando a massagem no homem. A terapeuta Roberta
 Jaloretto aconselha: “Toque todo o corpo dele buscando levar 
sensibilidade para partes que geralmente ficam esquecidas. A ideia é 
sensibilizar ‘o todo’ por meio de toques suaves, trabalhando a pele com 
toques bem relaxantes”, diz.

                

                  
                  
                    Bruno Zanardo/Fotoarena
                    
(O objetivo é promover sensações gostosas e estimulantes)



                
3. Não tenha pressa                  

              
A massagem tântrica não combina com pressa nem pressão. É preciso 
saborear a experiência, o caminho, sem focar tanto na conclusão. Estar 
em posição de receber a massagem é especialmente benéfico para o homem, 
que aprende a controlar e prolongar o seu prazer. Ele deve ficar de meia
 hora até uma hora apenas curtindo os toques, sem ejacular. “É uma 
brincadeira que funciona como um treinamento”, ensina Gabriel Saanandra.
              4. Deliciosos artifícios                

Segundo Saanandra, você também pode utilizar as unhas, os cabelos ou um 
lenço de seda para fazer a massagem. “Isso faz com que a pele fique 
sensível e acorde – ele começa ficar arrepiado”. É recomendado utilizar 
texturas e brincar com as sensações de quente e frio; use a imaginação! 
             

              
                                  
                                      Bruno Zanardo/Fotoarena
                    
(Toques suaves com unhas, lenços e outro) 


                
5. Inverta os papéis                  

              
O homem também deve massagear a mulher: são toques longos e circulares, 
que ligam duas partes do corpo – enquanto uma mão sobe, a outra desce: o
 ombro com o bumbum, os genitais com a barriga, as costas com o abdome. 
Existe uma grande variedade de óleos especiais para massagem. Mas, na 
falta de algum produto específico, você pode usar o hidratante que tiver
 em casa.              6. Respire, suspire...                

A respiração é parte importante durante todo o processo. A inspiração 
deve ser profunda e a expiração bem relaxada. “Trazer energia para 
dentro e relaxar na hora de soltar o ar”, ressalta Saanandra. Durante o 
ato, gema, suspire, não tenha vergonha de expressar as sensações boas da
 massagem por meio de sons.
            

              7. Olho no olho
              

Olhar nos olhos é uma prática básica do sexo tântrico. Judy Kuriansky, 
autora de “O Guia Completo do Sexo Tântrico”, recomenda olhar fixamente 
para a chama de uma vela por algum tempo para desenvolver a concentração
 necessária para intensas trocas de olhares. É recomendável praticar o 
exercício antes de dormir. Você também pode, ao invés de olhar, ser 
receptiva e receber o olhar do outro.               
              
              8. Crie rituais amorosos                

Tomar banho juntos, vestir aquela roupa especial, escolher um perfume 
estimulante... Esses pequenos ritos preparam para uma troca de amor mais
 íntima. O ambiente deve estar totalmente limpo, com luz na medida. A 
roupa de cama pode ser especial para a ocasião e, para aumentar o 
conforto, disponha também algumas almofadas. Posicione objetos que 
simbolizem os quatro elementos: uma vela para o fogo, um líquido para a 
água, uma folha para o ar, uma flor para a terra.              
              
              9. Entenda a filosofia tantra                

“Sexo tântrico não é o sexo que as pessoas conhecem. O tantra busca 
ensinar e ajudar as pessoas a se excitarem com o afeto e não com o 
genital”, frisa Gabriel Saananda. A filosofia propõe uma maior conexão 
com o seu ser, expansão de consciência e percepção do corpo. “Dentro da 
terapia tântrica você vai aprender a lidar com suas sensações, a trazer 
intimidade para dentro da sua vida”.&nbsp;


              
                






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10. 
              Ache sua turma e um terapeuta sério                

Participar de workshops e vivências tântricas é uma boa pedida para os 
novatos. Existe uma variedade de treinamentos – em grupo, individuais, 
para casais, de longa ou curta duração – que variam de acordo com a 
filosofia de cada espaço. Como não há uma certificação e nem uma 
licenciatura em terapia tântrica, fique de olho na hora de escolher um 
profissional. O especialista tem que ser habilitado em técnicas de 
massagem, com especialização em tantra, e é essencial que você se sinta 
confortável com ele. O toque faz parte da terapia, mas não há sexo 
envolvido durante as sessões. “Com o terapeuta você vai desenvolver a 
confiança e a técnica para que carregue isso com você e possa aplicar no
 dia a dia”, explica Roberta.              



Fonte:http://delas.ig.com.br/amoresexo/10-dicas-de-sexo-tantrico/n1238149990255.html

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