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Manual do Stress - Introdução
Autor: Rodrigo Thomaz | Publicado: 2011-11-19T23:03:00-02:00

Olá caro leitor... Antes de qualquer coisa gostaria de pedir-lhe um imenso favor: repita consigo mesmo “eu sou uma pessoa calma. Durante essa leitura eu não falarei nenhum palavrão e deixarei todo meu stress para a última página onde deixarei uma imensa fúria ao escritor, por me fazer perder preciosas horas em vão”.
Feito isso podemos começar. Bom, esse livro irá auxiliá-los a deixar o stress de lado, e começar a ter uma vida mais saudável. Porém se você está pensando que vai encontrar uma receita diet, ou uma frase se quer dizendo que é preciso fazer exercício físico, você pode procurar um livro de auto-ajuda. Aqui você verá exemplos completamente hilários, e posso dizer... Constrangedores, na qual o objetivo maior é estabelecer uma representação fiel da sociedade, no seu pior lado e constantemente rodeada de humor negro.
Sejam bem-vindos a uma realidade não tão distante... Ria muito dos outros, de si mesmo, de mim por perder meu tempo escrevendo isso...
E lembrando que após o primeiro capitulo você está convidado a fazer o desafio da paciência. Vai é rapidinho! Depois você pode fazer com a família, com os amigos... Enfim, vamos começar antes que alguém se estresse!
MY LIFE: O RECOMEÇO/ INTRODUÇÃO
Autor: Rodrigo Thomaz | Publicado: 2010-03-25T21:39:00-03:00

IntroduçãoJustin, é um garoto de 18 anos que recebeu o seguinte e-mail:" Esconde-esconde, eu te conheço, sei onde você mora, gosto de brincar. Você gostaria de teclar comigo? Não? Essa é uma de minhas respostas favoritas pois quando alguém diz não, muitas vezes é por que não sabe do que estara por vir. Tenho sede de vingança, por aqueles que dizem não para mim. O tão esperado sim, que eu queria ouvir, pode acreditar, eu não só quero, como farei você dizer. Não se esconda, pois não tem para onde fugir. Seus pais estão em casa? Não, na Argentina talvez? Sim, não minta. Você está sozinho? Não, não faça isso! Eu te observo. A janela não é a única entrada da casa. Seus pais não te ensinaram a trancar a porta? Que pena!"Com medo, ele puxa a tomada do computador e esconde-se no porão.Mas será que esse é um lugar seguro?Lembre-se esta é apenas a introdução da história!!!Postarei aqui diariamente. Não perca um capítulo, ou você poderá receber um e-mail igual a esse.Amanhã: Cap 1- A descoberta/ Não perca, á partir das 14 h.
MY LIFE: O RECOMEÇO/ CAP 1 - A DESCOBERTA PARTE 1
Autor: Rodrigo Thomaz | Publicado: 2010-03-26T14:10:00-03:00

– Justin, não insista, nós vamos para a Argentina. Emanuel tenta convencer nosso filho. Ele não quer ir viajar! – Disse minha mãe.– Beatriz, deixe-o ficar. Ele já é maior de idade, sabe se comportar! – Disse meu pai.– Mas ficaremos fora por dois meses. E se ele precisar de dinheiro, comida... E se acontecer algo? – Agora ela estava preocupada.– Mãe, não se preocupe! Tenho dinheiro na poupança, sei fazer uma omelete, e sei me cuidar! – Eu disse a ela.– Você vai comer omeletes, todos os dias? – Ela pergunta.– Não exatamente... Mas, pode deixar... Eu me viro.– Se é o que você quer... – Agora ela parecia um pouco triste.– Filho – Disse meu pai – Não esquece de nos mandar as contas a pagar.– Tudo Bem...– Ah... – Gritou minha mãe – Não faça nada de errado. Nada de festas, bebidas, e garotas aqui. Caso você faça algo de errado, eu saberei... Lembre disso.– Me comportarei.– Acho bom. – Resmungou ela – Tchau filho.– Tchau, boa viagem. – Dizia eu, enquanto eles saiam pela porta.Aleluia, eu estava livre.Desde minha formatura, no ano passado, venho sonhando nessas férias. É claro, que eu não queria ir, mas eu aguardava mais, pelo motivo da ida deles. Eu queria estar livre um pouco. Ser independente, mas não imaturo.Agora, mais que nunca, eu precisava de um emprego. Um amigo é filho do gerente do banco, e ele conseguiu uma vaga lá, para mim. Só que está de férias, e quem está no lugar dele, é uma mulher linda chamada Jenifer.Eu começo hoje este trabalho. Contudo, eu estava com medo do que poderia acontecer, como se fosse, um pressentimento.Eram 09h, quando cheguei. Não havia ninguém no banco.Estressado, comecei a caminhar de um lado para o outro na calçada, até que deparo com ela. Jenifer, não era apenas uma linda morena, com apenas 25 anos, mas sim, uma exótica mulher extravagante que crucificava qualquer amor por seu destemido Ego.– Não tenho nada, é melhor você ir embora! – Disse ela ao me ver.– Eu vim trabalhar. – Disse eu raivosamente.– Ah, sim desculpe. – Disse ela nem um pouco educada.Ela pediu, grossamente, para que eu ficasse no caixa. Quando chegou no fim do dia, ela deparou-se que seu anel de ouro havia sumido. Sem saber o por que, ela me encarava desde então. Foi nesse ponto, no qual eu pedi demissão. E foi por isso que eu me arrependi.“Quando os fatos são grandes, as conseqüências, são maiores”CONTINUA EM: MY LIFE O RECOMEÇO – CAPITULO 1- A DESCOBERTA PARTE 2 VOCÊS ACHAM QUE ISSO PODE TER ALGUMA RAZÃO PARA VIRAR AQUELA BRINCADEIRA NO E-MAIL?COMENTEM...
Simples Retrato
Autor: Rodrigo Thomaz | Publicado: 2011-11-19T23:10:00-02:00

Prólogo: Perdido
“Ao cair da noite, o caminho escurece, dando a noção de perigo. Algo estranho entra em cena, sem menor pressuposto de possíveis tragédias pela turva e temível avenida. As portas proporcionais de minha mente, não eram capaz de bloquear tal desdenho, que num só golpe de desprezo, inunda meus olhos em lágrimas. Elas desciam cuidadosamente em minha face, transformando meu medo em puro ódio. Havia uma porta que não se abria, e minha mente ainda conhecia o que eu era capaz, algo que meu corpo já não podia deduzir estando em tal choque de tortura. Estava lá a chave de meu pesadelo. Não era na avenida, era em minha casa, e não era ódio, era um medo que me dominava tirando os sonhos iludidos pela minha imaginação. Medo esse que agora tenho, de nunca mais viver aqui. Meus olhos que agora se fecham, temem em nunca mais poder dormir.”
Conte-me seus segredos!
Autor: Rodrigo Thomaz | Publicado: 2011-11-19T23:06:00-02:00

¨ PRÓLOGO
Fujam dessa vida, aqueles que não conseguem limitar-se diante de tal façanha do destino. E sempre que se pronunciem seus nomes, incalculavelmente de maneira brusca e negligente até saciar sua maior procura de sentimentos dilacerados, possam em fim retomar aos seus postos determinados até então como o infinito de coisas maléficas, e com satisfação digam que não são dignos de suas sobrevivências.Caso contrário, regressarão de onde vieram: Um mar de moléculas frias e ingênuas, onde seu maior desempenho é uma repartição melancólica e sem caráter, de um ser desiludido.Até então: serei feliz. Bem feliz
:)
Autor: Mayra | Publicado: 2009-03-31T09:31:00-03:00

1) Te amo não por quem tu és, mas por quem sou quando estou contigo 2) Nenhuma pessoa merece tuas lágrimas e quem as merece não te faz chorar. 3) Só porque alguém não te ama como tu desejas, não significa que não te ame com todo o seu ser. 4) Um verdadeiro amigo é quem te pega a mão e te toca o coração. 5) A pior forma de sentir falta de alguém é estar sentado a seu lado e saber qeu nunca o poderá ter. 6) Nunca deixes de sorrir, nem mesmo quando estais triste porque nunca sabes quem podera enamorar-se de teu sorriso. 7) Podes ser somente uma pessoa para o mundo, mas para alguma pessoa tu és o mundo. 8 ) Não passes o tempo com alguém que não esteja disposto a passá-lo contigo. 9) Quem sabe Deus queira que conheças muita gente enganada antes que conheças a pessoa adequada para que, quando no fim a conheças, saibas estar agradando. 10) Não chores porque já terminou, sorria porque aconteceu. 11) Sempre haverá gente que te machuque. Assim, o que tens de fazer é seguir confiando e só ser mais cuidadoso em quem confias duas vezes. 12) Converte-te em uma melhor pessoa e assegura-te de saber quem és antes de conhecer mais alguém e esperar que essa pessoa saiba quem és.13) Não te esforces tanto, as melhores coisas acontecem quando menos esperas. E pra finalizar, uma que não está aí .. Aprendi que um homem só tem o direito de olhar um outro de cima para baixo para ajudá-lo a levantar-se.
Autor: Mayra | Publicado: 2009-03-31T10:08:00-03:00

Gui com Vc meus dias são muito mais felizes!Hj saímos cedinho confesso que a cama me gritava, ainda sonolenta encontrei com a Cassinha indo para escola,ela desceu de papo com O Gui falando de desenhos, e falando que a melhor hora da aula é o recreio, rimos muito e ela ficou para pegar o "escolar". Fomos falando dela pelo caminho,na verdade sobre a maioria das meninas de 10 anos,que mais parecem umas adolescentes,perdem a fase da infância com auto afirmação de maturidade e depois se tornam adolescentes infantis e adultas imaturas, fase é fase e foi feita para ser vivida, mais hj Elas insistem em pular essas fases, as meninas de 10 anos não brincam mais de bonecas,o assunto principal é o gatinho da sala e o programa mais perfeito é ir ao shopping aos sábados, acredito que esse tema seja polémico mais como jornalista não tenho medo de expor minhas opinião e estou aberta para debater esse assunto...ufa..chega de falar de pré adolescentes!Fomos andar um pouco "de carro" rs, pq estava uma chuvinha daquelas, mais passamos na Genova e tomamos o café,Fomos na casa da Avó do Gui que tbem é chamada carinhosa de Vó por mim, ficamos lá um pouco e voltamos para casa, hj Gui trabalha em casa não vai para fazenda e Eu vou aproveitar para resolver umas coisas do jornal que estão acumuladas!Resumindo minhas manhã foi deliciosa, agora é me preparar para maratona, casa,marido,almoço, trabalho,jantar na casa da minha mãe e levar uns livros para o Marcos que me ligou as 6h da manhã para me lembrar da promessa!!!Bjos!!!!
Sobremesa para o Gui...
Autor: Mayra | Publicado: 2009-04-03T16:44:00-03:00

Falei com o Gui que precisava resolver umas cosias e tal, e que voltava para ficar com Ele depois. Cheguei e fui fazer um pudim que Ele adora, queria ver a cara de satisfeito dele, esquanto o pudim ia cozinhando fui mexendo na net e tal, e ai esta em primeira mão para Vcs...Ah o prato foi do forno de microondas pq eu não sei onde fica quase nada aqui, mais vou me virando, o importante é que o pudim ficou lindo  e tenho certeza que delicioso....Beijos primas, morram de vontade ai...
Para tudooooo...
Autor: Mayra | Publicado: 2009-04-01T21:16:00-03:00

Hj foi o segundo melhor dia da minha vida,o primeiro foi o dia em que conheci o Guilherme, meu amor, meu amigo, meu confidente, meu namorado,meu noivo e meu marido...Isso mesmo gente estou casada, feliz,com o Homem da minha vida, com a pessoa mais importante da minha vida, o Homem que qro para sempre ao meu lado, para construir minha família, dividir os meus receios, medos, segredos, alegria, tudo exatamente TUDO...Gui Eu sou a mulher mais feliz desse mundo, meu casamento foi o casamento mais lindo desse mundo, estava cercada dos meus amigos verdadeiros, primos, irmãos, tios, cunhadas só faltou a minhas prima "Simone" que nos últimos dias se mostrou ainda mais amiga, prima.Tive Dani como minha madrinha, sempre prometemos isso uma para outra e hj realizei, ver nos olhos da Dani, a alegria de ver o irmão casando, e ver minha hist e do Gui se realizando passa um filme em minha cabeça, prima "eu amo vc" agora virou prima, cunhada e madrinha e eu estou muito feliz!!!Amo muito Vcs!!!!
;)
Autor: Mayra | Publicado: 2009-04-03T16:28:00-03:00

Eu estou muito feliz....Meus dias tem sido maravilhosos,hj trabalhei com o Gui no escritório da fazenda, claro que cada um fazendo seu trabalho,maus claro que tinha um tempinho,para uma troca de olhar,um beijo,uma piadinha boba, mais sempre com um sorriso no rosto. E agora primas queridas acreditem se quiser, Eu pedi para ficar aqui o fds todo, sem sair, apenas eu e ele namorando, falando sobre a reforma da casa que faremos para morar, falando dos nossos sonhos e projetos.Estou feliz,domingo a noite retorno para Bhte, para poder resolver umas cosias pessoais nossas, e marcaremos de encontrar para matar saudades..Amo muito Vcs!
Autor: Jaqueline | Publicado: 2010-09-22T14:53:00-07:00

Para todos os Juvenis e desbravadores da América do Sul !   O juvenil que faz da Bíblia o seu mapa terá o céu como destino ! A Bíblia é o seu baú de respostas para o mundo atual. Portanto, está na hora de você começar a sua super jornada de estudo da Palavra de Deus. Comece cada dia com o grande criador do universo- Jesus . Através da sua oração pessoal faça de Jesus o seu grande amigo ao longo do ano de 2010. Voe, viaje e ' navegue ' pelas emocionantes páginas da Biblia Sagrada. Você vai aprender sobre Deus como nunca, Jesus será o grande amigo leal e os anjos estão contigo todos os dias .  Você é a geração esperança de Deus !
Autor: Jaqueline | Publicado: 2010-07-04T05:02:00-07:00

AVISO IMPORTANTE !Gente o diaa do congresso fooi mudado hehe 'agora vaai seer nos dias 06 á 08 as inscrições estão abertas até o diia 25 de julho é 5 reaais qm quuiseer ir tambemme avisaa ! beeijos até logo espero ver voc's no congresso comiigo !*Haha vaai muuito boom !u.u
Autor: Jaqueline | Publicado: 2010-07-19T08:06:00-07:00

Como Diamante nas mãos do Senhor. Cristo viveu rodeado de pedras brutas, de transgressores, mas foi Diamante entre os diamantes, uma benção ao mundo, e cumpriu fielmente a sua missão. O seu imenso sacrificil não nos motiva a refletir que, se Ele tanto nos amou, não podemos nós amar-nos uns aos outros também ? Todos nós somos Diamantes únicos, mas para brilharmos, como Abigail, precisamos nos entregar ao Grande lápidador e permite que Ele tire nossas arestas a fiim de que a beleza do seu caráter seja revelada em nós, em todos os aspectos. Então ,brilharemos neste mundo para sua glória !
Autor: Jaqueline | Publicado: 2010-07-16T15:12:00-07:00

aah quanto tempo néh ?maais hooj eu volteii ..vou retomar colocar tuudo em diia :Da partiir de amanhã tem coisa novaaah! LEMBRANDO as inscrições para o congreso ainda esta aberto !quem quiser ir é até o diia 25 de julho não esqueçam !*beeijo =*
Autor: Jaqueline | Publicado: 2010-07-02T13:05:00-07:00

  O Congresso Geração Esperança em Cândido Sales Promete !*Lá vaai estaar presente o Cantor Leonardo Gonçalves, e o Quarteto ArthusEu prometo q eu tiro uma foto coom o Leonardo u.ué verdade a.a Pode pareceer que eu nãão vou conseguii  Maais eu consiigo e vou colocaar as fotos aquui :D Tuudo oq eu ver lá eu vou postaar no bloogno diia 05 e 06 vaai Otiimo !*Seja vooc também a Geração esperança ^^beeijos :)
Autor: Jaqueline | Publicado: 2010-07-19T09:16:00-07:00

                     Atividade  física                     Tags:atividade  física, exercícios, prevenção,  saúde                     A atividade física é essencial para a  vida. É prevenção e é tratamento. É um estilo de vida…Benefícios da Atividade Física1- Diminui 50% o risco de ataque cardíacoO Exercício melhora a atividade cardíaca, aumentando a quantidade de  sangue bombeado para o corpo. Fazendo 30 minutos de caminhada por dia,  cinco dias na semana, o risco [...]                                                                O valor  do descanso                     Tags:alegria, de  bem com a vida, descanso, prevenção,  saúde, sono                     Os reflexos nervosos, a sensibilidade e a  capacidade de agir com precisão dependem do respeito e atenção às  determinações dos ponteiros do relógio biológico. Cada um de nós possui  um ritmo próprio, preestabelecido em nossos genes: acordar, dormir,  comer, trabalhar. A disposição recebe influência da Natureza, do dia e  da noite, do frio ou do [...]                                                                              TVRádioTV                                                                                                                         Soluções                                                    Você é a coisa mais linda  de Deus!                             2_vidaporvidas 2010               Veja todos              Newsletter   Você pode assinar por RSS  ou por e-mail  Para receber updates e notícias de última hora.   Assinar  para RSS                                                                   Curso interativo                           Descobertas Bíblicas                  Deus realmente existe? Ele se importa comigo? Como posso ser  feliz? Quando o mundo vai acabar?         * Clique e começe.                                     Acesse a revista                                                                                                               
Bolsinha floral...
Autor: Tete | Publicado: 2010-09-30T17:46:00-07:00

Criei uma bolsinha de tecido de algodão floral e fechada com um laço de cetim, contendo dois Home Sprays produzidos por http://14deideiasatelier.blogspot.com, para  compor esta charmosa lembrancinha, que você pode carregar na bolsa, deixar no carro ou mesmo em casa. 
Idéias de Lembrancinhas...
Autor: Tete | Publicado: 2010-11-02T10:58:00-07:00

Para uma festa com tema rosa e marrom, criei cadernetinhas forradas de tecidos em várias estampas usando estes dois tons, e apliquei um laço chanel de cetim em cada uma delas para dar mais um charme...

Todas as cadernetinhas tinham sua própria caneta...

A outra lembrancinha foi um esmalte personalizado, então fiz sacolinhas de tecido nos tons da festa...

...e este foi o resultado...

...aqui a mesa de lembrancinhas arrumada...
Bolsa grande quiltada...
Autor: Tete | Publicado: 2010-05-17T13:21:00-07:00

Bolsa grande quiltada com bolsinha combinando...

Tecido importado com estampa de bikinis...

Bolsinha  para colocar miudezas...

Todos os bikinis são quiltados...

Detalhe do laço na alça da bolsa...
serve para as meninas
Autor: como conquista o seu gatinho ou gatinha | Publicado: 2011-02-01T15:04:00-08:00

Quando vocês estiverem longe, fique olhando para ele com um olhar sedutor. Quando ele olhar para você e os olhares se encontrarem, apenas sorria e desvie o olhar. Se depois disso ele ainda ficar te olhando, finja não estar nem aí.
serve para as meninas que são ciumentas
Autor: como conquista o seu gatinho ou gatinha | Publicado: 2011-02-01T18:19:00-08:00

Segure a onda quando o garoto conversar com outra. Só converse com ele se aquilo realmente estiver teincomodando, mas CONVERSE, não BRIGUE.Faça questão de ficar LIIINDA quando sairem, e quem sabe ele fique com ciumes 
serve para os meninos
Autor: como conquista o seu gatinho ou gatinha | Publicado: 2011-02-03T17:21:00-08:00

Mulheres adoram saber que estão com um cara que possam levá-las a lugares novos e interessantes. Portanto, pense muito bem antes de sugerir um lugar para o encontro. Esqueça aquele restaurante de esquina que você toma chopp com os seus amigos ou lugares óbvios e românticos.
serve para meninas
Autor: como conquista o seu gatinho ou gatinha | Publicado: 2011-02-02T16:36:00-08:00

Depois de ficarem, ponha força no romance. Mas não se apresse.
 Não fique na cola dele 24h por dia. Confie nele, afinal, confiança é a base dos relacionamentos.
 Não provoque, não cobre.
Tattoo Caveira Mexicana
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2014-01-30T08:25:00-08:00

Tattoo Caveira Mexicana

Tattoo Caveira Mexicana

Caveirinha vermelha com detalhes em amarelo.

Tattoo Caveira Mexicana

Skull colorida com cores vivas e com muitos detalhes.

Tattoo Caveira Mexicana

Skull com rosas em volta, mas ainda é preciso pintar. Já pensou em ter uma caveira dessa em seu braço? Você preferiria a tattoo colorida ou com tons de preto e branco.

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Tattoo Pássaros - Tattoo Bird
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2014-01-30T06:10:00-08:00

Tattoo Pássaros

Tattoo em aquarela.

Tattoo Pássaros

Essa dobradura está muito bonita. A pintura está incrível de bela.

Tattoo Pássaros

Ao fundo aparecem algumas peônias que dão um charme nessa tatuagem.

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Tattoo Foo Dog - Peito
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2012-11-24T19:54:00-08:00

Tattoo Foo Dog - Braço, Tattoo Foo Dog - Braço Fechado, Tattoo Foo Dog - Vermelho e Amarelo, Tattoo Foo Dog - Mulheres Tatuadas, Tattoo Foo Dog - Foo Dog e Carpa e Tattoo Foo Dog - Preto e Vermelho.

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Tattoo Foo Dog - Mulheres Tatuadas
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2012-11-24T20:03:00-08:00

Tattoo Foo Dog - Braço, Tattoo Foo Dog - Peito, Tattoo Foo Dog - Braço Fechado, Tattoo Foo Dog - Vermelho e Amarelo,  Tattoo Foo Dog - Foo Dog e Carpa e Tattoo Foo Dog - Preto e Vermelho.

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Tattoo Foo Dog - Braço Fechado
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2012-11-24T19:57:00-08:00

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Tattoo Foo Dog - Vermelho e Amarelo
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2012-11-24T20:00:00-08:00

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Tattoo Foo Dog - Braço
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2012-11-24T19:49:00-08:00

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Tattoo Foo Dog e Carpa
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2012-11-24T20:06:00-08:00

Tattoo Foo Dog e Carpa

Tattoo Foo Dog - Braço, Tattoo Foo Dog - Peito e Tattoo Foo Dog - Braço Fechado

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Tatuagem de Urso - Bear Tattoo - Desenho
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2013-01-28T08:37:00-08:00

Tatuagem de Urso - Bear Tattoo

Este é um sketch de um belo desenho.

Já pensou em ter essa tatuagem no braço?

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Tattoo Foo Dog - Preto e Vermelho
Autor: Roberta D'Amato | Publicado: 2012-11-24T20:09:00-08:00

Tattoo Foo Dog

Tattoo Foo Dog - Braço, Tattoo Foo Dog - Peito, Tattoo Foo Dog - Braço Fechado

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As trilhas do destino.
Autor: Larissa Diniz | Publicado: 2011-04-06T11:13:00-03:00

       Por onde anda os teus traços? Em que caminho percorre todos os teus passos? Para que trilha caminha o teu horizonte?       Como é doce o sabor do destino, as linhas que se cruzam em alguma parte da sua vida, saber que como a chuva caminha para cair ao chão, eu caminho até você.  Não importa as curvas, as estradas escuras, não se faz necessário levar em conta os passageiros que caminharam ao nosso lado, no final de alguma estrada, de algum caminho, é com a sua rua que a minha estrada vai cruzar.       O tempo é forte, o destino concreto e não há nada que possa trapaceá-lo, no final você não encontra alguém perfeito, mas alguém apaixonante. E o destino se encarrega de entregar alguém que você nunca irá se separar ou alguém que você encontra e depois de uma vida longa sem aquele alguém, a sua estrada e a dela se tornam via de mão única. Não poderia ser coincidência, nem sorte, o amor sempre anda de mãos dadas com  o destino 
Amor
Autor: Larissa Diniz | Publicado: 2011-08-26T16:18:00-03:00

                Essa semana me fizeram a seguinte pergunta “ O que é o amor?”  eu não soube explicar e nem responder. Hoje, eu faço essa pergunta pra vocês, vocês sabem o que é o amor?                    Pensei  e repensei  sobre essa pergunta, revivi amores, relembrei das poucas e sinceras vezes que eu disse eu te amo, dos meus aprendizados, dos amores correspondidos, dos amores secretos, dos amores fracassados. Amor, essas quatro letras mexeram com a minha semana.  Acabei  concluindo que amor é o inexplicável do sentimento, é a luta desmedida a favor de outro alguém, é timidez. Amor é brilho no olhar,  é coração acelerado, é não saber o que falar. Amor é querer o bem, é torcer pela felicidade do outro sem pensar se inclui ou não você. Amor é humildade, solidariedade, saudade.  Amor é proteção, é entender, é caminhar lado a lado. Ama-se todas as qualidades e continua amando quando descobre cada defeito. Amor é conversar pelo olhar, é abraço quente, é beijo de boa noite, é carinho com as mãos. Amor é não saber explicar o porque, nem o motivo e nem quando começou acontecer.                   Ai o amor, só se sabe o que é amar quando se ama. Algumas pessoas amam sem saber, outras falam que sentem, sem sentir. Pra mim, amar é mais complexo do que pensam. É mais profundo do que acham.  Todo mundo ama e dos diversos tipos de amores, pelo menos um foi experimentado.  O amor não  é chegado a aparência, não é ligado as regras. Amor é cego, surdo e mudo. Abre a porta sem avisar e acampa ali dentro do coração sem ter hora pra ir embora.                    É  por isso que não se deve perder tempo se perguntando o porquê do amor, o porquê de amar alguém, o amor é mistério e não responde a perguntas.  Ele  vem com o presente e pede pra você viver com ele, pois o passado é lembrança e o futuro só existe nos sonhos.
Ama-se justamente pelo o que o amor tem de indecifrável.
A imensidão do lado de dentro
Autor: Larissa Diniz | Publicado: 2011-07-29T01:11:00-03:00

         Hoje a noite, eu fiquei admirando o céu e me peguei pensando na imensidão do universo. Nós, seres humanos, nos limitamos as coisas tão pequenas que não paramos para perceber que a escuridão da noite é baseada na nossa própria vida,  pode estar escuro, mas existem as estrelas, mesmo que poucas, a luz da lua e o branco das nuvens para quebrar o negro.        Algumas pessoas, ou a maioria delas, não tem tempo para apreciar a beleza do céu, estão ocupados o bastante para se queixar da própria vida, mas se repararmos a beleza da imensidão reflete tudo que passamos do nosso lado de dentro.       Vou tentar ser mais objetiva, Por quantos problemas vocês já passaram? E quantas vezes eles se resolveram, de uma forma ou de outra? Os meus problemas, sempre foram resolvidos, apesar de tudo, eu ainda continuo sorrindo e apreciando a vida. O universo também é assim, por tantas vezes já deixei de sair de casa por causa daquela tempestade fortíssima, e logo quando amanheceu, o céu estava limpo e o sol estava batendo na minha janela, como se estivesse soltando a frase: "Acorda, vem aproveitar o lindo dia que eu preparei pra você." E assim como as montanhas, a vida tem seus altos e baixos, quem nunca passou por aquela crise de autoconhecimento pensando que nada nunca vai dar certo, e passado alguns dias de choro e atitudes rígidas, o telefone toca com uma boa notícia, você reencontra os amigos e começa a se dar bem na escola.       A verdade é que temos que conhecer a imensidão que existe do lado de dentro, só assim poderemos apreciar o universo. Só assim, poderemos ver o lado bom das chuvas, do sol forte, da maré alta, pois é reconhecendo nossas farpas e espinhos que saberemos lidar com elas. É entendendo o momento de  silenciar que aprendemos a ouvir o silêncio. 

" Das noites escuras, aos dias claros, a vida sempre vai continuar"
@lariidiniz
Flores e Destino
Autor: Larissa Diniz | Publicado: 2011-08-21T15:04:00-03:00

        No decorrer da semana, me peguei pensando nas freqüências de certos sentimentos. Me indignei quando observei os diversos tipos  que haviam em uma só pessoa.  Em algumas temporadas, tentamos jogar fora sensações que não queremos ter, amores que não queremos reconhecer, paixões que por mais doloridas que estejam, não conseguem ir embora. É incrível como não conseguimos ordenar a nós mesmos. Julgamos as pessoas, menosprezamos os seus problemas e só reconhecemos a gravidade deles quando caímos no mesmo buraco.         Muitas vezes começamos a dar valor e a reconhecer o significado de certas pessoas e mesmo assim não somos reconhecidos. É difícil tentar entender a nossa própria mente. No final dos dias de chuva, pensamos em ir embora, para que alguém venha logo atrás da gente pedindo pra ficar. O complicado é não conseguir ir, é não conseguir deixar pra trás.          Quando a ventania vai embora, quando a primavera começa a florecer, você descobre que as pessoas amam de formas diferentes  e outras, não te amam como você esperava. Talvez seja pelo motivo de  que os sentimentos que temos, são apenas nossos. Nós somos responsáveis, mesmo que indiretamente, por tudo que levamos dentro do peito.          Com as várias estações que adquirimos com o tempo, descobrimos que precisamos deixar certas coisas irem embora, descobrimos que não se deve correr atrás, porque quem realmente se importa anda do lado e não na frente. Com o decorrer da jornada, aprendemos que não existe orgulho, egoísmo e individualismo dentro do amor. Dizer que ama é diferente de saber amar.
Sinceridade
Autor: Larissa Diniz | Publicado: 2011-08-18T17:34:00-03:00

          No Dicionário Aurélio a palavra sincero se encaixa no seguinte significado: 1. Que expressa sem intenção de enganar. 2. Verdadeiro, Autêntico.           Muitas pessoas enchem a boca para vangloriar sua “legítima” sinceridade,  mas pouquíssimas agem de acordo com suas palavras, é o famoso hipócrita. Ser uma pessoa sincera, é bem mais do que falar o que pensa  na hora que bem entender. Ser sincero é saber a hora de mostrar sua verdade e de como falar, respeitando, é claro, os outros em volta.          Sinceridade muitas vezes é confundida com grosseria ou egocentrismo, as pessoas usam sempre a verdade para agir no seu próprio favor, logo se cria a verdade torcida ou o orgulho. Ser sincero, é ver além do seu próprio lado, é olhar os dois ângulos da questão e entender que tudo nessa vida existe dois pontos de vista. Ser sincero, é admitir seus sentimentos, sem escondê-los, é  aceitar quando se gosta e respeitar quando não se gosta.  Ser sincero é  ter sua própria opinião, independente de qualquer outra contrária. Ser sincero é conseguir dirigir suas idéias sem manipulações.          Por isso que sinceridade é tão complexa e quase invisível dentro das virtudes humanas. Por medo, não falamos o que sentimos ou que pensamos, por isso escondemos a nossa verdade. É difícil, mas é mais limpo a pessoa ser o que é, sem usar máscaras para agradar uma pequena sociedade que anda em um padrão unitário. É enxergar além do que se vê, é   saber admitir que é um ser humano errante e, o mais digno de tudo, que se esforça para corrigir, é  se manter uniforme em qualquer grupo social, é saber mostrar seu ponto de vista sem ferir ninguém, e ter coragem para sustentar tamanha qualidade.
Aja antes de falar e, portanto, fale de acordo com os seus atos.
Incansável busca
Autor: Larissa Diniz | Publicado: 2011-04-04T12:13:00-03:00

           Sempre vai existir essa incansável busca por alguém que conheça sua historia e faça parte dela.  Alguém que sabe de todos seus medos, das suas manias, alguém que te conheça a fundo sem você precisar se descrever.  A busca é longa,  você procura em todas as pessoas alguém que se pareça com você, que goste das mesmas coisas que você e por ironia do destino,  a pessoa que vai saber praticamente tudo ao seu respeito e vai se tornar um esconderijo para os seus medos e segredos, será completamente o seu oposto.          Deus nos envia anjos, mas ele não envia quem queremos e sim, quem nós precisamos. Um dia você encontra alguém que te acalma, que te mostra o que tem de errado, que te abraça sem ao menos se mover.  É uma busca demorada e difícil, porem não é algo impossível. E no momento que encontrar esse alguem, agarre, segure, cuide, porque o céus acaba de te presentear com um anjo.
Retornando .
Autor: Larissa Diniz | Publicado: 2011-03-28T12:25:00-03:00

             Quanto tempo eu não posto aqui, quantas coisas aconteceram nas quais quis comentar, tantas mudanças ocorreram no mundo, nas quais eu quis questionar com vocês. E por falar em mudança, hoje eu vim exatamente falar sobre a mesma.                 O que provoca a mudança? Por que ela se inicia? Pode ser uma mudança que seja provocada pelo mundo, pode ser a idade, dizem que mudamos por que cansamos de sofrer e que as mudanças são sempre pra melhor. Na minha forma de pensar, eu não generalizaria assim, nem sempre a mudança é pra melhor, nem sempre é porque cansamos de sofrer. Muda-se pela necessidade de mudar, pela responsabilidade acarretada no dia-a-dia. Muda-se o foco, o modo  de pensar, muda-se a forma de agir. Todo mundo sabe, racionalmente, que toda ação possui uma reação. Vocês já pararam pra perguntar por quantas mudanças vocês já passaram? Onde elas se iniciaram? Ou então o que as provocaram? Nascemos tão puros e permanecemos puros por uma longa data, até que  algo provoca mudanças, e uma criança inocente, vira um adolescente e de um adolescente, vira um adulto. Isso é o natural da vida, porém muitas vezes quando nos tornamos adultos, esquecemos a nossa essência infantil, aquela essência do sorriso sincero, o olhar brilhante, e principalmente, esquecemos de amar de verdade tudo que está em nossa volta, de se apaixonar por  tudo que se faz e perceber que cada minuto da sua vida é glorioso demais para não ser aproveitado. Ao nos colocarmos em uma idade de verdadeiro Homem e de uma Mulher, começamos a nos esvaziar disso e nos preencher de tudo que é superficial, é o momento do orgulho agir, orgulho de demonstrar, de amar, é hora de ser jogada fora a humildade, e começar a não se contentar com pouco, a não admitir erros, é chegada a hora de você amar por um dia e “odiar” no próximo minuto. Você se desenvolve e começa a habitar em você a indiferença, a preocupação gira em torno de você, apenas você. No final, quando você sair de uma festa, ou de uma multidão, você vai bater a cabeça no travesseiro e  naquele momento se sentirá incompleto e sozinho. A conclusão desse filme é pessoas maravilhosas afastarem de você, as que te amaram pelo o que você é, não pelo que você possui. O fim dessa história é você possuindo amigos, que estão ao seu lado por interesse.               Ter essência infantil, não é possuir atitudes inconseqüentes e impensadas. Ter essência infantil é deixar falar mais alto a voz do coração, é abraçar sem medo, é demonstrar o seu amor, é sorrir para as coisas mais simples do mundo. Ter espírito de criança é ser feliz no pouco e no muito, é dar valor ao que se tem, pois outras coisas melhores lhes serão acrescentadas. Porque no final, você novamente vai sair de algum lugar cheio de pessoas, vai colocar a cabeça no travesseiro  e se sentir pleno e realmente, feliz.
Tem coisas que são simples, mas são essenciais para a sua felicidade. 
1° dia de Treino e voltando ao Blog!
Autor: Projeto verão 2012 | Publicado: 2011-08-16T11:03:00-03:00

Olá,meninas
Primeiro peço mil desculpas ,pelo sumiço, e que estava meio desanimada,mas agora que voltei a malhar estou feliz!
Voltei a malhar hj depois de 4 meses ,foi um treino péssimo minha série não estava la na academia ainda
Fiz 10 min de bicicleta
leg 45°  com 1 perna de cada vez (alternados ) 12121010
Extensora 3*10 com +6
flexora em pé 3*10
Abdutora 3*10 +6
adutora no cross 3*12 ( começei a me sentir estranha meio que passando mal ,ficando gelada e tonta ai sentei e resolvi vir embora, não gostei da minha série não estar pronta e voltei pra casa me sentindo que não tinha malhado,pois queria voltar com perna doendo,sentindo que malhei.)
Mas amanha eu vou Fazer tudo direitinho ,pois se eu tenho um objetivo e não posso deixar a preguiça me vencer,mas o chato e que minha amiga e professora na academia e ai ela quer conversar e eu quero malhar..
Senti muita falta de malhar com personal,antes eu malhava com ele e ele me ajudava bastante.
Acordei as 07:50 comi 5 pedacinhos pequenos de batata doce+ 150 ml de massa nitro No2 da probiotica(hiper)+um danoniho ( será que passei mal porque comi d+)
depois :10:00 1 barrinha de cereal e 1 banana
Vou almoçar agora só 13:00 da tarde:  Macarrão Integral com carne moída com cenoura,feijão e batata Doce

Então é isso meninos ,nota pro meu 1° dia de treino :0,01
Eu vou melhorar isso
Total de liquido ingerido no dia:(água) 1,5l

Vou Fazer uma entrevista com a Musa Do Goias Lucilene Caetano,se quiser me envie perguntas até quarta-feira pro meu E-mail Valeria_santanaa@yahoo.com.br.

Bjus  Valéria
3° dia de Treino  de Sexta-feira dia(19/08)
Autor: Projeto verão 2012 | Publicado: 2011-08-20T20:25:00-03:00

Oi ,Meninas boa noite ontem  foi meu 3° dia de treino

  treino B   LEG PRESS VERTICAL ABDUZIDO 12+10+8   MESA FLEXORA 3X12 (quase morri nos 2 ultimos)  4 APOIOS 12+12+10+10  ( com caneleira 4kg)   GLUTEO NO CROSS 3X10  CADEIRA ABDUTORA INCLINADO 3X10 +6  ( fiz com caneleira)4kg ,pois a cadeira abdutora estav ruim   SUPINO INCLINADO ARTICULADO 3X12 ( nossa hj cheguei a conclusão preciso malhar braços,estou sem forças)   ELEVAÇÃO LATERAL 3X12  TRICIPES NO CROSS 3X12  ABDOMINAL INFRA (1° VEZ QUE FAÇO ESSE E ADOREI )   10 MINUTOS NA BICICLETA


  tomei um copo de açái de 300ml logo em seguida  Estou feliz pelo  fato de estar malhando, agora preciso pegar firme  na alimentação,porque eu acabei desanimado um pouco.mas semana que vem  vou com tudo ! rs bjus
2° dia de treino
Autor: Projeto verão 2012 | Publicado: 2011-08-18T22:30:00-03:00

Olá,meninas Hj foi meu 2° dia malhando (voltei terça feira)
 Acordei cedo pra malhar ,mas estava com preguiça e quase indo ,mas  quando li uma coisa no meu e-mail fiquei triste voltei a dormir com  coração super apertado,mas vai passar...
 fui malhar 13:00 da tarde meu treino hj foi :

 LEG PRESS 8+8+8
 PANTURILHA NO LEG 12+ 12 +12
 GRÁVITON 12+10 +8   AUMENTANDO A CARGA
 CADEIRA EXTENSORA (TOTAL+PARCIAL)8+6+4 AUMENTANDO A CARGA
 CADEIRA ADUTORA  8+6+4 AUMENTANDO A CARGA
 PULLEY FRENTE 3X12
 PULL DOW 3X12
 BICIPES COM HALTER 3X12
 ABDOMINAL SUPRA 3X20

 achei o treino super fraco,e é pra hipertrofia, sim sou inicante,mas achei fraco!

 amanha eu vou fazer B ( e posto aqui ),a instrutora dividiu em A e  B,mas não gostei ela fez totalmente diferente do que pedi a instrutora  que fizesse tipo perna completa num dia e membros superiores no outro  ,mas ela não fez assim,não entendi nada da série ,amanhã vou levar pr  outro instrutor que eu ja sou mais chegada pra ele me ajudar.
 no 1° dia que voltei a malhar como vcs viram aqui, passei um pouco mal (post anterior )
 o instrutor que estava no meu horario é um saco que ridiculo, não  sabia explicar nada, me perguntou meu objetivo, eu falei que quero  ganhar 9 kg ate dezembro ,malhando ,com alimentação e suplementação
 ele disse so com bomba vc consegue....kkk que ridiculo!
 e ainda quando disse que estava me focando em alimentação de 3 em 3  horas e etcc...
Ele disse que não conseguiria só com alguma coisa,  meninas fiquei de boca aberta com tanta ignorancia do cara ,achar que  sabe tudo e ainda querer me botar pra baixo,quase dizendo eu  não vou  conseguir.detalhe o cara falou que so gosta de malhar no verão pelo amor  de Deus ,né que profissional e esse!(desabafo)
  (preciso me focar na alimentação!)
  meninas estou precisando de dicas sobre o que tomar antes do treino pra me dar energia...
 o que acharam do treino de hj?
 bjus val
4° dia de Treino Segunda -A
Autor: Projeto verão 2012 | Publicado: 2011-08-23T00:45:00-03:00

Olá meninas ,Então hj foi meu 4° de treino , e fui bem cedinho,mas  cometi um erro, quase não dormi á noite pois estava com uma insônia  danada ,ai quando deu 06:40 da manha eu fui treinar , hj meu treino foi o  A pernas/quadricipes,bicipes,costas  e mudei algumas coisas no que a  instrutora prescreveu

  LEG PRESS 3x 12-10-8   20kg de cada lado  ( antes era 8+8+8) PANTURILHA NO LEG 12+ 12 +12    (acabei esquecendo de fazer vou fazer  amanha,na verdade o leg mudou é diferente e onde eu colocava o pezinho  pra fazer a panturilha ,tava pesado estranho) GRÁVITON 12+10 +8   AUMENTANDO A CARGA ( Usei 35kg esse aparelho também mudou ) CADEIRA EXTENSORA (TOTAL+PARCIAL)8+6+4 AUMENTANDO A CARGA mais o total +parcial ,quase destruiu meu joelho e ainda tinha mais 2  segundos de isometria que me matou ,não sei se isso é bom ou ruim! usei  1 plaquinha so na verdade com ps 8 1° e depois no 6 aumentei pra 2  plaquinhas e depois a tal isometria de 2 segundos ( não sei se o proximo  vou fazer assim) CADEIRA ADUTORA  8+6+4 AUMENTANDO A CARGA não aumentei a carga e fiz com 3 plaquinhas 3x12 
 PULLEY FRENTE 3X12     ( Esse é pra costas né?) PULL DOW 3X12   com 2 plaquinhas
 BICIPES COM HALTER 3X12  com 2kg  ABDOMINAL SUPRA 3X20     ok

 Meninas ,Sério estou sentindo meu treino super fraquinho pra  hipetrofia,como disse aqui entendo que sou iniciante ,mas não to  sentindo queimar ,sera que eu tenho que aumentar mais os pesos, ou  esperar mais um tempo?(Talvez fique so 1 mês com esses treino) o treino B ja foi postado aqui no blog http://projettoverao2012.blogspot.com/2011/08/3-dia-de-treino-de-sexta-feira-dia1908.html

 Estou super chateadas com esses instrutores que não servem pra nada ,  só pra conversar e ficar olhando, não sei o que eles fazem na  academia,só tem canudo ! 
 só o professor de 14:00 que ajuda que esta ali perto dizendo se ta  certo ,errado. ( explicando eu vou m alhar as 06:00 assim que voltar ao  trabalho,fui hj pois estava sem sono ,mas nos ultimos 2 dias eu fui as  13:30 e deu tempo de pegar o professor das14:00) rsrs
 É isso meninas , esse foi me treino de hj e confesso alimentação hj não esta legal!
 tenho que ir ao mercado ....rs

 bjus val

Jamais Desistir!
Dia De Domingo
Autor: Projeto verão 2012 | Publicado: 2011-08-21T18:08:00-03:00

Ainda sofrendo com as pernas e braços (sentindo dores resultado de volta aos treinos)
Amanha começa mais uma semana e sei que tenho que pegar firme com a alimentação ,meu hipercálorico da Probiotica[http://www.saudeja.com.br/hipercalorico-massa/massa-nitro-no2-3-kg-millennium-probiotica,product,pro047872,dept,10600.aspx] esta acabando ,deve durar só mais 2 semanas e nem sei ainda quando vou comprar outro, ele é otimo,recomendo,não me deu barriga! rs
 estou pensando em comprar a albomina pra usar Antes de Dormir e Depois do meu treino ( uso após o treinamento é indicado, pois é nesse  período que há uma absorção mais rápida e com uma síntese de proteína  excelente. Lembrando que a Albumina é uma proteína de lenta absorção.)
Não sei bem ainda o que vou comprar se é whey e albomina estou pesquisando os preços DO WHEY!
 Prefiro nem comentar aqui como esta minha alimentação se não vou ganhar varios puxões de orelha,mas é verdade eu deixei meio de lado porque não estava malhando ,mas ja anotei num caderninho e pretendo seguir a risca, é muito dificil pra mim comer de 3 em 3 horas ,ás vezes esqueços os horarios...
Não sei se disse aqui ,no 1° dia malhei as 09:00 da manha e passei e passei mal me senti meio gelada,estomago embrulhado, acho que comi d+, foi :250ml de hiper+3pedaços de batata doce e 1iogurte ( nossa não sei se comi d+ ,mas acho que alguma coisa estava errada ...preciso buscar na internet e aceito dicas meninas) Vou malhar no horario de 13:00 depois do almoço  por um tempo ,ja que ainda não voltei a rotina de trabalhos
(odeio malhar a noite e de tarde depois das 14:00 a academia fica cheia d+ um horror)
Estou aceitando dicas de alimentação pré -treino  e pós-treino 
 principalmente pra quem malha ás 06:00 da manha e vai fazer pré-treino as 05:30 
meninas me ajudem !

bjus Val  ( não esqueci de postar a entrevista com a Lucilene Caetano ,vou postar em breve)

Não da pra Desistir, nunca !
Voltei
Autor: Projeto verão 2012 | Publicado: 2011-08-30T18:11:00-03:00

Olá Meninas !

Dei um sumiço denovo ,mas já estou aqui de volta é semana passada fui malhar só Segunda e fiquei o resto dos dias sem malhar ,imagine 7 dias ( E eu voltei a malhar dia 16 foi exatamente assim 16/08 eu fui ,dia 18 e19/8 ,Sab e dom Descanso  e fui na segunda22/8 ,meninas eu juro nesses poucos dias  já estava vendo diferença nos meus braços, incrivel o muque ja aparecendo ,até perguntei por meu marido se aquilo era coisa da minha cabeça...rsrs ele falou :É  acho que ficar musculosa no braço vc vai ficar rápido ....rsrs)
Sério tava começando a sentir as coisas ficarem durinhas saber...rs
É a famosa memória muscular ...Incrível , eu sinto que tenho facilidade pra ganhar massa magra( Que bom ,né!)
Malhei a 1° vez aos 15 durante 3 meses ,depois disso fiquei parada por 4 anos e meio ,esse ano 2011 malhei no começo do ano por 1mês e ja vi diferança e agora voltando também sintooo....só rindo mesmo!rs
 Hj meu treino foi assim dei uma mudada fiz perna completa (posterior e Quadrices+panturilha e abdominal supra )
 leg 45 ° 3/10  20 kg de cada lado [ja ta na hora de mudar to achando fraquinho,vou aumentar pra 25kg]
panturilha no leg 3/12  20kg de cada lado
Entensora 3/10   2 plaquinhas
Cadeira adutora 3/12  3 plaquinhas
leg press vertical 3/10   10 kg de cada lado [senti fraco também ,vou aumentar pra 15kg)
mesa flexora 3/10 1 plaquinha e no final 2 plaquinhas
Graviton 3/12  40kg
gluteo no cross 3/10  2 plaquinhas
4 apoios 3/15   4 kg {vou colocar 5kg no proximo ta leve também )
abdominal supra 3/15
cadeira abdutora  3/10  3 plaquinhas 

Hj Estou conseguindo comer de 3 em 3 horas, Daqui a pouco vou fazer meu lanche e ir pra escola ,água acho que bebi 1 litro , Amanhã eu vo malhar membros superiores .
Bj Valéria !