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A RP que você mais respeita
Autor: Mayra Salles | Publicado: 2017-03-29T13:53:00-07:00

Edwiges versão 2.0

Há 18 anos, a
Universidade de Taubaté ganhava mais uma funcionária em seu quadro de
servidores. Edwiges Isaura de Moraes passou a fazer parte do time da UNITAU em
29 de março de 1999.

A RP que você mais
respeita não começou a trajetória aqui na ACOM. Antes, Edw passou por setores
administrativos da Universidade, como por exemplo, a Pró-reitoria de Pesquisa e
Pós-graduação, onde fez bons amigos.

Essa facilidade em
lidar com o outro, em atender o público e o conhecimento dentro da Instituição
fez com que Edwiges percebesse que podia dar início a um curso de graduação:
Relações Públicas.

Os desafios foram
muitos, mas nossa promissora RP não desistiu. Formou-se em 2005 e passou a
integrar o time de profissionais da ACOM, em 2006.

De lá para cá, ficou
responsável pelos cerimoniais, organizou eventos institucionais, respondeu a
cada e-mail enviado por futuros alunos com as mais diversas dúvidas, andou por
toda essa Universidade e fez amigos por onde passou.

Nesse meio tempo,
assumiu a ouvidoria da Universidade, um cargo que demonstra o nível de
comprometimento e de responsabilidade de Edwiges.

Hoje, passados 18 anos,
os desafios não são menores. Edwiges é uma das responsáveis pela comunicação
interna da UNITAU, um trabalho grandioso e que demanda muito conhecimento sobre
a Instituição e seus servidores, conhecimento este que nossa RP tem de sobra.

Edivirges, Edwings,
Duíges ou simplesmente Edw, obrigada por cuidar tão bem da Universidade e de
nós, nessa mistura de mãe e RP, sempre com uma palavra de carinho, um bolo
delicioso ou aquele puxão de orelha necessário J
Ou Carol-Maravilha?
Autor: Mayra Salles | Publicado: 2017-06-05T12:33:00-07:00

Sua passagem pela ACOM
foi como uma balinha de coco: pequena, porém doce.
Parece que foi ontem que você deu início ao primeiro job: atualizar a nossa
lista de contatos e aniversários. Quer melhor forma de conhecer os colegas de
trabalho do que criando uma lista de aniversários, de telefones e de e-mails?

Em apenas três meses
você se tornou a garota Balbi e desenvolveu uma habilidade incrível em legendar
as fotos dos álbuns da Escola. Também usou toda sua doçura para dar vida à
campanha do Dia das Mães. Sempre muito focada e concentrada, desenvolveu todas
as tarefas que lhe foram passadas com muita dedicação e empenho.

Nos últimos dias, se
tornou a rainha do buzzfeed, uma nova pegada para a divulgação dos nossos
cursos que serão oferecidos no Vestibular de Inverno. E como não se lembrar do
arraso no teste para o Minuto UNITAU? A versatilidade que você apresentou foi
digna de uma WonderWoman!

Carol, você vai e nos
deixa com aquela sensação quando acabam as balinhas de coco: querendo mais! Mas,
temos certeza que o novo desafio está à altura da profissional que você está se
tornando. Boa sorte e sempre que precisar conte com a gente. Sucesso <3
Vade Mecum versus Pacote Adobe
Autor: Mayra Salles | Publicado: 2017-05-12T11:57:00-07:00

Por pouco ele não se tornou um
homem das leis. Na briga entre o Vade Mecum e P
acote Adobe, o segundo levou a
melhor! Há um ano, Túlio veio para ACOM descobrir mais sobre o que é ser um
publicitário. E parece que deu certo!

Aos poucos foi se familiarizando
com os jobs, com as técnicas e com os novos colegas de estágio e de profissão. Depois
de finalizar o logo da Rádio e da TV UNITAU, ganhou um cliente de peso, a
Escola de Aplicação. E, engana-se quem disse que publicitário não precisa
estudar. Foram dias de pesquisa sobre o que é uma escola de aplicação, que
referências buscar, como colocar tudo o que estava na cabeça em prática.

E as coisas foram acontecendo e,
no meio do caminho, descobriu a afinidade com a produção audiovisual. Como não
se lembrar do famoso vídeo da borboleta?!

Desafio vencido, expectativas
redobradas.

Como último job, Túlio roteirizou
e executou o vídeo da cobertura do Meeting Universidade Empresa e ajudou a organizar
a equipe de novos estagiários para a tarefa. (Em breve em uma tela próxima de
você! RS)

Nesse pouco mais de um ano de
convivência, você se destacou pela colaboração, pela vontade de aprender, pela
teimosia (que também faz parte do processo de aprendizado... hehe) e por lidar
com diferentes situações dentro do ambiente de trabalho. Temos certeza que tudo
isso serviu de aprendizado, para você e para nós.

Boa sorte na caminhada! Que seus
caminhos sejam repletos de jobs, de desafios e de hot roll de salsicha, afinal
de contas, ninguém é de ferro, né?
O ombro
Autor: Saude Oeste | Publicado: 2012-05-02T11:18:00-07:00

   O ombro é uma articulação que apresenta uma grande amplitude de movimento com uma estabilidade muito frágil, pois essa depende de ligamentos e músculos não havendo um encaixe ósseo como o do quadril, por exemplo. O seu uso diário pode provocar vários problemas articulares, tendinosos e/ou musculares. O mais comum é a Síndrome do Impacto Subacromial que se desenvolve devido o atrito do tubérculo maior do úmero no acrômio  que pode provocar a conhecida bursite (inflamação da bursa). Caso esse problema continue avançando poderá evoluir para uma tendinite (inflamação do tendão) e essa por fim poderá ocasionar até mesmo uma degeneração e rotura do tendão que sofre aquele atrito. Esse problema chama-se rotura do manguito rotador e causa dores durante o dia em certos movimentos e esforços, mas normalmente as dores pioram muito a noite, inclusive atrapalhando o sono. 

    A indicação de tratamento inicial é fisioterapia e anti-inflamatórios, podendo em certos casos até ser realizada uma infiltração. Contudo, quando o tratamento conservador falha a artroscopia é a cirurgia de escolha , pois é menos agressiva e seus resultados são muito bons. Nela se realiza uma “limpeza” dentro da articulação (sinovectomia, retirada de corpos livres quando presentes, etc), a ressecção da bursa, a liberação do ligamento coracoacromial, a descompressão do espaço subacromial (retirada do esporão) e, havendo a lesão do tendão essa é reparada com âncoras, que são “pequenos parafusos” que prendem o tendão no osso.Um problema muito comum em pessoas mais jovens é a instabilidade do ombro que ocorre quando o ombro “sai do lugar”. Esse problema, conhecido como luxação recidivante de ombro, deve ser corrigido, caso contrário a articulação sofrerá danos progressivos. A artroscopia também tem importante papel nesse tratamento, permitido a estabilização articular através das âncoras que prendem a cápsula e o ligamento na glenóide impedindo nova luxação.
   Também podem ser abordados pela artroscopia a tendinite calcárea (depósito de cálcio muito dolorso dentro do tendão), a capsulite adesiva (inflamação dentro da articulação que a torna muito rígida), algumas compressões de nervo e outras mais.
  A artroscopia foi um grande avanço para a ortopedia e permitiu uma solução menos traumática para muitos problemas que atingem o ombro, proporcionando uma recuperação pós-cirúrgica menos dolorida, uma melhora mais rápida e com bons resultados finais, mas exige um bom conhecimento técnico do cirurgião e de toda a equipe cirúrgica. 

Autor: Dr Alexandre Henrique 
Osteoporose
Autor: Vanessa | Publicado: 2011-03-19T12:55:00-07:00

A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Caracteriza-se quando a quantidade de massa óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos a fraturas. Faz parte do processo normal de envelhecimento, e é mais comum em mulheres do que em homens. A doença progride lentamente e raramente apresenta sintomas antes que aconteça algo de maior gravidade, como uma fratura, que costuma ser espontânea, isto é, não relacionada a trauma. Se não forem feitos exames diagnósticos preventivos a osteoporose pode passar despercebida, até que tenha gravidade maior. A osteoporose pode ter sua evolução retardada por medidas preventivas.
A partir de 1991 devido o Consenso realizado por todas as Sociedades Americanas que tratam da osteoporose, elas passaram a informar que é fundamental a análise da qualidade óssea que expressa o estado de deterioração do colágeno ósseo. Quanto melhor for a qualidade óssea menor a chance de ter fratura.
A mudança na definição ocorreu porque as pesquisas verificaram que 100% das pacientes com Síndrome de Turner e que possuiam osteoporose, não fraturam. Ainda, os pesquisadores constataram que ao prescrever Fluoreto de Sódio para suas pacientes, os óssos ficavam mais densos e fraturavam com maior facilidade.
A partir dessas constatações os pesquisadores começaram a estudar mais profundamente o tecido ósseo e verificaram que o risco de desenvolver osteoporose e fratura está diretamente relacionado com as deteriorações do colágeno ósseo.
A partir de 2000, uma nova tecnologia com Inteligência Artificial dos Projetos da Robótica da Nasa permitiu determinar o local mais apropriado do organismo humano que permite estudar minuciosamente o tecido ósseo. Essa região é a das metáfises das falanges dos dedos II-V. Nela é possível avaliar oito parâmetros e não apenas um como quando o exame é realizado na coluna lombar, como vem sendo orientado há mais de 25 anos. Na atualidade, avaliar apenas a densidade óssea,nós estamos fazendo uma análise do tecido ósseo muito restrita.
FONTE: http://pt.wikipedia.org/wiki/Osteoporose
Ligamentoplastia
Autor: Saude Oeste | Publicado: 2012-04-12T10:35:00-07:00

A ligamentoplastia é definida como uma técnica cirúrgica que visa reforçar os ligamentos da coluna vertebral, em especial, os que se encontram enfraquecidos e que, com o passar do tempo, tornam-se incapazes de sustentar a coluna.
O enfraquecimento dos ligamentos dessa localidade resulta em uma instabilidade segmentar entre os elos da coluna, levando à formação de osteófitos (bicos-de-papagaio), que vão vagarosamente crescendo em direção aos canais dos nervos, comprimindo e atravancando a passagem dos nervos em direção aos membros inferiores.
No momento em que este enfraquecimento passa a incomodar o paciente, a ligamentoplastia pode ser a solução. Este procedimento consiste em uma alternativa para a técnica de implantação de placas de metal.
Esta técnica é considerada uma micro-cirurgia ortopédica, na qual é feito um reforço dos ligamentos naturais que unem as vértebras quando há uma instabilidade pré-existente ou decorrente de uma intervenção cirúrgica de descompressão neurológica, ou então, quando estas articulações são dolorosas, como no caso da espondiloartrose.
A cirurgia dura em torno de uma hora a uma hora e meia, sendo feita, geralmente, com anestesia geral  leve e, em determinados casos, é feita a administração de anestesia local, especialmente em indivíduos mais sensíveis e de idade mais avançada. O paciente já é capaz de caminhar no mesmo dia da realização da ligamentoplastia.
Recomenda-se ponderação na realização de esforço físico durante um mês após a realização desta cirurgia.
Os riscos envolvidos na ligamentoplastia são mínimos, uma vez que este procedimento cirúrgico não apresenta necessidade de secção muscular. O pequeno risco relacionado a esta técnica reside na necessidade de aplicação de anestésico geral.

Fonte: http://www.infoescola.com/ortopedia/ligamentoplastia/
Tendinite
Autor: Saude Oeste | Publicado: 2012-05-17T11:30:00-07:00

A tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões devido ao esforço ou repetição exagerada, que quando é devidamente tratada tem grandes chances de cura. Embora possa ocorrer em qualquer tendão do corpo, a tendinite é mais comum no joelho, no pé, no ombro, no punho e no antebraço. E ala manifesta-se principalmente através de dor próximo da articulação e deve ser tratada com fisioterapia.

Os sintomas da tendinite são:

Dor no tendão afetado, próximo da articulação;
Diminuição da força muscular;
Diminuição do tônus muscular;
Dificuldade em segurar objetos, quando afeta os membros superiores e dificuldade em ficar de pé quando atinge os membors inferiores, devido ao aumento da dor;
Ligeiro rubor e inchaço, dependendo do tendão afetado.

O tratamento para tendinite consiste em parar de realizar esforços com o membro afetado e isto inclui deixar de trabalhar, pedindo afastamento por licença médica, se for o caso.O ideal é que o indivíduo não faça nenhum tipo de esforço com a região afetada pela tendinite. Assim, se há tendinite no joelho, ele deverá evitar ao máximo ficar de pé, dirigir,
levantar e abaixar várias vezes seguidas, jogar futebol ou praticar qualquer outro exercício fora da fisioterapia.

Além deste descanso, recomenda-se colocar uma bolsa de gelo sob o tendão inflamado durante pelo menos 15 minutos, no mínimo 2 vezes ao dia e tomar algum analgésico como o Paracetamol. O ortopedista poderá indicar a toma de um anti-inflamatório como o Celebra durante 7 ou 10 dias e indicar o uso de uma pomada anti-inflamatória como a Calminex, por exemplo.

O uso de talas ou outros imobilizadores articulares é controverso, pois pode diminuir o tônus muscular e contribuir para a desidratação do tendão, embora seja capaz de deixar o tendão afetado em repouso.

É fundamental realizar fisioterapia para combater a tendinite. O tratamento fisioterapêutico deverá ser direcionado para combater a inflamação e a dor por meio de aparelhos e assim que as dores diminuírem, deve-se instituir o fortalecimento muscular e os alongamentos.

Após aproximadamente 20 sessões deve-se ter um bom resultado, mas este não será o mesmo se o indivíduo não colaborar utilizando o gelo em casa e não fizer o repouso da articulação.

Em alguns casos, a tendinite pode agravar-se levando a deposição de cristais de cálcio no tendão, que poderá gerar uma maior desidratação e facilitar a sua ruptura, passando a ser chamada de tendinose. Neste caso, somente a cirurgia poderá solucionar o problema.

Fonte:http://www.tuasaude.com/tendinite-tem-cura/
Torção no tornozelo
Autor: Saude Oeste | Publicado: 2012-06-13T09:38:00-07:00

Torções resultam em dor e inchaço causado pela ruptura ou estiramento dos ligamentos ao redor do tornozelo, geralmente no exterior da articulação. À medida que as rupturas saram, formam-se tecido cicatrizado, o qual encrava-se no tecido normal e causa inflamação e dor contínua. Sem o tratamento apropriado, a dor no tornozelo pode persistir por meses, até anos.Causas - Corredores costuma torcer o tornozelo ao pisar num buraco o tropeçar numa pedra ou na raiz de uma árvore.Tratamento - Assim que torcer o tornozelo, pare de correr.  Você pode não sentir dor imediatamente, mas seu tornozelo pode sofrer danos se der continuidade à corrida. Procure por médico ortopedista.Prevenção - Se você tiver tendência a torcer o tornozelo, evite trilhas com rochas ou terrenos irregulares. Use um tênis firme e com mais suporte para uma melhor estabilidade, e exercite-se para fortalecer a região do tornozelo.Fonte: http://www.fernandesarteiro.com.br/doencas.html#torcao
Bursite
Autor: Saude Oeste | Publicado: 2012-05-23T10:59:00-07:00

Bursite é definida como uma inflamação da bolsa sinovial (ou bursa), que é uma pequena bolsa que envolve as articulações e abriga o líquido sinovial, tendo como função evitar o atrito entre duas estruturas, protegendo os tendões,tecidos musculares e ossos.

As regiões mais afetadas são: ombros, cotovelos, joelhos e quadris. No entanto, ocorre mais frequentemente no ombro, pois este possui uma grande quantidade de bursas.

Entre as possíveis causas de bursite, estão:

Traumatismo;
Lesões por esforço;
Infecções;
Uso demasiado das articulações;
Repetitivos movimentos;
Artrite;
Gota.

O indivíduo afetado sente dor e os movimentos tornam-se restritos, podendo resultar em formação de edema.

O tratamento deve ser feito sob a supervisão do médico, sendo que é recomendado o uso de antiinflamatórios, relaxantes musculares, compressas com gelo, restrição dos movimentos da área afetada, podendo até ser realizada intervenção cirúrgica (bursectomia) em casos mais graves. Recomenda-se também a realização de fisioterapia sob supervisão de um profissional da área.

A prevenção desta afecção é feita através de medidas simples, como:

Realização de alongamento  antes da realização de exercícios físicos;
Fortalecimento da musculatura ao redor das articulações;
Fazer paradas frequentes durante a realização de exercícios repetitivos;
No dia-a-dia e também durante a realização de atividades, sempre manter boa postura corporal;
Exercícios físicos novos devem ser começados lentamente, aumentando sua intensidade gradativamente.

Fontes:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Bursite
http://www.copacabanarunners.net/tendinite.html
Contusão muscular
Autor: Saude Oeste | Publicado: 2012-06-06T08:08:00-07:00

As contusões musculares respondem por cerca de 60-70% das lesões relacionadas à prática de esportes. Devido aos problemas posturais, as contusões são um problema comum em pessoas portadoras de Espondilite Anquilosante.

Quais os sintomas da contusão muscular?

Dor e dificuldade de movimentar a região muscular após um traumatismo (p.ex.: queda, pancada, etc) são os sintomas mais comuns.

Na maioria dos casos, não é difícil diagnosticar uma contusão muscular, mas é importante observar que a contusão pode ser confundida com uma ruptura muscular – esta, um problema mais grave e limitante.

Algumas pessoas com espondilite anquilosante acreditam estar sofrendo sintomas de contusões musculares quando, na verdade, estão apresentando o que os especialistas chamam de Mialgia Tardia por Esforço, um quadro de dores musculares que surge de modo gradual nas 12h seguintes a uma atividade física mais intensa.

É preciso fazer algum exame?

Normalmente, não. Um exame simples do local é capaz de fornecer todas as informações necessárias para o diagnóstico correto.

Contudo, se a contusão estiver associada a hemorragias, o médico poderá solicitar um exame de sangue para verificar a intensidade do sangramento e a presença de problemas na coagulação.

Obviamente, dependendo da violência da contusão, podem ser necessários radiografias e outros exames para detectar fraturas.

Como as contusões musculares devem ser tratadas?

O tratamento das contusões musculares pode ser dividido em 3 fases: (1) aguda, (2) de recuperação e (3) de maturação ou remodelamento.

Logo após a contusão, na chamada Fase Aguda, a intenção do tratamento é diminuir a dor e controlar qualquer complicação no local (p.ex.: hemorragia, fraturas, etc).

As medidas mais simples nesta etapa do tratamento incluem repouso com elevação e imobilização do local afetado, e compressas geladas por 1-2 dias. Durante este período, é recomendável evitar aplicar calor no local para não piorar o inchaço. Após os 2 dias, as compressas já podem ser trocadas de frias para mornas.

Se a dor da contusão for muito intensa, é recomendável utilizar muletas ou bengalas. Além de evitar a piora da lesão muscular, estes apoios também ajudam a evitar sobrecarga na coluna e crises de espondilite. Antiinflamatórios e analgésicos receitados pelo médico também são úteis para diminuir o desconforto.

Na segunda fase do tratamento, chamada Fase de Recuperação ou de Regeneração, o objetivo é recuperar a mobilidade e a força muscular. Nesta etapa, são recomendados exercícios supervisionados. A intensidade dos exercícios varia de acordo com a tolerância de cada pessoa.

Finalmente, na terceira fase, chamada Fase de Maturação ou Remodelamento, ocorre a recuperação gradual do músculo. O tratamento é feito com exercícios de resistência.

Na imensa maioria das pessoas com espondilite que sofre contusões musculares, a recuperação é completa após cerca de 21 dias de tratamento.

Fonte: http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=5220&ReturnCatID=1777
Dor nas costas: Causas e tratamentos
Autor: Saude Oeste | Publicado: 2012-05-09T12:38:00-07:00

Segundo a Organização Mundial da Saúde, 85% da população vai ter ao menos um episódio de dor nas costas ao longo da vida. Se você já faz parte dessa estatística, consulte um médico para rever seus hábitos: três meses de dores na coluna e você pode desenvolver um problema crônico. Para saber mais sobre o assunto, Malu conversou com o ortopedista Marcello Serrão, da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.

Alterações na postura

Causas: manter a posição da coluna incorreta ao andar, sentar, deitar ou ao fazer qualquer atividade favorece o aparecimento de doenças que levam à dor como a hiperlordose (aumento da curva lombar) e a escoliose (curvatura lateral da coluna vertebral). Como é a dor: no caso da hiperlordose, é no meio das costas e na parte lombar, com queixa de queimação e contratura muscular. Já a escoliose, nem sempre se manifesta através da dor, contribuindo para que a doença evolua sem tratamento adequado.Como tratar: com fisioterapia, analgesia e correção postural.

Hérnia de disco lombar (parte de baixo das costas) e hérnia de disco cervical (no pescoço)

Causas: é consequência de um esforço físico excessivo em flexão, rotação e carga. Fatores genéticos ou discos envelhecidos também favorecem o aparecimento do problema, por isso, ele é mais comum em pessoas acima de 35 anos.Como é a dor: a hérnia de disco lombar provoca dor com irradiação para o quadril e as pernas, enquanto a dor gerada pela hérnia de disco cervical é irradiada para os braços ou o tórax.Como tratar: além de repouso, normalmente são usados tratamentos conservadores com analgésicos, antiinflamatórios com miorrelaxantes e correção de postura com RPG.

Se você está com dor…

… Procure um médico o mais rápido possível, pois o quadro pode se agravar. A demora no diagnóstico e no tratamento, que poderia ser com medicação, pode levar à cirurgia.… Não tome remédio por conta própria. Além dos riscos de alergias e efeitos colaterais, os remédios podem mascarar os sintomas enquanto a verdadeira causa da dor evolui por falta de tratamento adequado.… Amenize o desconforto colocando gelo sobre o local afetado e fazendo repouso. Uma posição indicada para isso é de barriga para cima com almofadas (tipo triângulo) embaixo do joelho.

Consultoria: Marcello Serrão, ortopedista membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.Texto de Aline Mendes

Fonte: http://papofeminino.uol.com.br/2011/revistas/malu/dor-nas-costas-ortopedista-indica-causas-e-tratamentos/
Traumas no joelho: como evitar.
Autor: Saude Oeste | Publicado: 2012-04-24T12:33:00-07:00

 Problemas nas articulações podem acontecer por diversos fatores. Um dos mais comuns é a lesão do joelho, que acontece de maneira mais comum durante a prática de esportes que exigem mudanças bruscas de velocidade, direção e impacto, como futebol, esqui e handebol, principalmente quando a atividade é feita sem orientação.

Sem uma avaliação prévia, o esportista pode realizar uma atividade que esteja em desequilíbrio com as suas condições físicas. De acordo com o ortopedista especialista em lesões no joelho da Orto Corpore, Claudio Kawano, a falta condicionamento físico pode acarretar o problema: "Mesmo com atividades normais, corriqueiras, a articulação acaba sobrecarregada pela força muscular insuficiente", afirma. Além disso, praticar exercícios sem planejamento também pode ter um agravante: "Uma pessoa pode estar muito bem fisicamente, mas acaba excedendo a capacidade e resistência do próprio organismo", completa o especialista.

Tipos de lesões e tratamento

As lesões no joelho podem ser divididas em dois tipos – diretos e indiretos. O trauma direto é aquele que ocorre pelo contato do joelho com algum objeto ou superfície, a famosa "pancada". A lesão pode variar de acordo com o evento: "A intensidade do trauma vai determinar a lesão, que pode ir desde uma simples contusão até lesões mais graves, como fraturas", relata Kawano. No caso dos traumas indiretos, esse contato não ocorre. O mais comum é o entorse de joelho e, de acordo com o ortopedista, é predominante a lesão ligamentar principalmente do cruzado anterior.

O tratamento varia conforme o tipo de lesão sofrida pelo paciente. Pode ser realizado um tratamento conservador, em casos mais simples, como a aplicação de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, além da utilização de meios físicos, como gelo e sessões de fisioterapia. Em casos mais graves, é necessário o tratamento invasivo, em que se realizam infiltrações e cirurgias. 

Para prevenir a lesão, Kawano explica que a fase de adaptação é fundamental para os sedentários: "A primeira coisa a se fazer é um trabalho de fortalecimento e alongamento muscular. Essa prática deve estar associada a uma adaptação dos ligamentos e articulações por pelo menos um mês, antes de direcionar para a atividade que o paciente procura". Aqueles que já são atletas não fogem à regra. "Vale a mesma premissa, não devendo relaxar no preparo de retorno ao esporte após períodos sem treinamento", acrescenta o ortopedista.

Ainda assim, mesmo com a prevenção, todos estão sujeitos a lesões. Daí a importância do acompanhamento profissional: "A prevenção reduz o número de lesões que podem ocorrer no paciente. Faça uma avaliação prévia com o ortopedista e veja as suas condições físicas, osteomuscular e articular, antes de realizar qualquer atividade", finaliza Claudio Kawano.

Fonte:http://ortopedia.facafisioterapia.net/2012/04/traumas-no-joelho-podem-ser-evitados.html
Você me parecia tão bem
Autor: Daia | Publicado: 2009-08-17T23:49:00-03:00

Ela sabia que a sobriedade lhe traria dias sem sol com zumbido na TV.  Há anos ela sobreviveu aos clichês e até que suportou bem as dores, disfarçando na sala de estar.  Ela parecia caber tão bem dentro dele, só que ela nunca esteve lá.  Sentada na varanda que separa a água das cores, gritou. Viu sua vida rasgando os sonhos que construiu nos botequins. Seria bom nunca estar consciente demais.  E ela viu que tudo o que tinha eram as sobras do tempo de seus dias menos felizes. Ele deixava pra ela as muitas coisas de pouco valor que já não queria mais. Ela desenhava uma beleza com sangue nessa história que nunca quis se firmar.  E despertou como as moças maquiadas das novelas. Uma serenidade fingida, sofrida, vigiada. Era tudo uma brincadeira para saber quem se machucava mais.  Ela ganhou.
Vai chover de novo
Autor: Daia | Publicado: 2009-12-24T16:33:00-02:00

Não nos víamos há um ano. Não me lembro bem, mas acho que nos perdemos em um dos vendavais. Não tive notícias, mas também não procurei saber. Estendia as roupas no varal quando ele reapareceu, pouco mudado, com um cheiro de lavanda e barba por fazer. Entre, eu disse. Ele entrou. Bati com a almofada no sofá para tirar o pó e fingir uma certa preocupação. Ele sentou. Ofereci água com açúcar e bolinhos de licor. Cruzei as pernas, acendi o cigarro e o ouvi contar as histórias esquecidas de condes distantes que ele fez questão de pesquisar. Não consegui prestar muita atenção. O céu escurecia rápido e me preocupava com meus poucos braços para o tanto de roupa a segurar. Liguei a TV. Vou tomar um banho, eu disse. Ele me seguiu. Pediu para ver. Não, eu não podia, era demais pra mim. Mas ele só queria ver. Encostado com a cabeça na porta ele aguardava enquanto eu me despia e reclamava da água quente do chuveiro. Em poucos instantes, os olhos dele estavam mais molhados que os meus. Como eu senti sua falta, ele disse, como dizem aqueles que realmente amaram alguém. Fiquei constrangida. Tinha engordado um bocado nesse tempo, levado alguns tombos, não condizia muito com a cena que ele queria inventar. Ele tentou se aproximar, mas fui rápida o suficiente para me enrolar na toalha e tirá-lo de lá. Com a porta trancada, me olhei no espelho. Quando foi que eu me perdi? Saí algum tempo depois, mas ele não estava mais lá. Deve ter ido com o outro vendaval. Vai chover, eu pensei. E corri para salvar as roupas no varal.
Subversivos
Autor: Daia | Publicado: 2009-11-30T16:04:00-02:00

Só consigo viver porque a cada dia minha questão crucial não é me adaptar a um tempo que não é o meu. Mas encontrar formas de me recusar a viver segundo valores que para mim não fazem sentido. É esta busca – e esta insubordinação – que me mantém em pé, ainda que cambaleando.  Eliane Brum, que assina o belo texto “O Depressivo na Contramão”. Leia aqui.
Informação importante
Autor: Daia | Publicado: 2009-08-05T14:05:00-03:00

Sobre as fotos do blog, devo dizer que nenhuma é minha  porque eu sou a pior fotógrafa do universo. Vi uma exposição de fotos tiradas  por cegos e, meu deus, até um cego tira foto melhor que eu. Bem, eu queria  deixar claro porque eu nunca dei crédito a nada aqui. Admito minha culpa, mas  qualquer coisa gritem com o Google Images porque agora estou muito ocupada em  digerir meu almoço primaveril fora de época.
A ovelha encantada
Autor: Daia | Publicado: 2009-08-05T13:44:00-03:00

Era noite na vidolândia medíocre da menina. Enquanto ela brincava de dobradura mágica quase  origami, ele tentava consertar uma TV velha com anteninhas de  vinil. Num instante tudo mudou. O polaco croata adentrou o recinto gritando nozes  de morango pra todo mundo ouvir. "Que pé de jacarandá!", ela exclamou,  timidamente.  O fato é que a vida deles nunca mais foi a mesma  desde então. Ela passou a ganhar quinzenalmente o prêmio maior em Cannes pelas  dobraduras mais dobradas do universo. Ele conheceu o fundador da Semp Toshiba e  foi convidado a trabalhar na Nasa para o desenvolvimento de novas tv's velhas  com anteninhas de vinil. Agora sonham juntos em conhecer Saturno, 03 aneis  abaixo do oceano. Filhos estão nos planos, mas primeiro querem morrer de  amor.
Frontal com garapa
Autor: Daia | Publicado: 2013-10-23T04:04:00-02:00

Quando eu soube que depois de uma
semana ele já estava com outra, quis morrer. Mas eu quis morrer de uma maneira
diferente da primeira morte, a do término. Dessa vez eu queria matar e morrer.
Da primeira eu só consegui morrer. Falência múltipla, órgãos congelados, explodiu
tudo na boca aquilo que eu segurei por tanto tempo pra nada. O silêncio que não
cala o coração. Chutada para bem longe, me vi voltando meio desajeitada
tentando encontrar o meu lugar. Pra ser honesta, ainda não sei se encontrei,
mas sei que estou voltando, caminhando em alguma direção que em algum momento
vai se tornar familiar. Não me importo. Sinto o vento e abro os braços para ver
se me refresco. Tenho suado muito, cultivado calafrios e, vez ou outra, me
deparado com pequenos ataques cardíacos sempre quase fulminantes. Depois passa.
Como tudo na vida, dizem. Acredito. Quando dei entrada no hospital pela
emergência tudo o que eu tentava gravar no meu inconsciente era que se eu entrasse
em coma jamais chamaria por ele. Ele não merece a minha dor. Ele não merece uma
lágrima de ninguém. Ele se basta. Ele que fique assim. Às vezes eu acho que tem
um buraco muito grande dentro de mim e não existe nada suficiente para fechar.
Já joguei de tudo dentro, até os meus sonhos (e eles eram enormes), mas não dá
pra notar. Deve ter um abismo, um precipício, um sistema solar. A gente podia
conseguir enxergar o nosso avesso. Seria mais fácil identificar os problemas.
Mas aqui de fora resta apenas um palpite, uma suposição. Um mosaico de
lembranças que podem levar a algum lugar que justifique tanta tristeza. Porque
acho que não falei, mas o buraco se chama tristeza, com t minúsculo, para não
dar muita moral. E este filme que passa o tempo todo na cabeça da gente, que
hora vai terminar? Quando você acha que acabou, ele recomeça. Já gravei os
diálogos, os movimentos de câmera, os defeitinhos de imagem. Já sei que o
protagonista não gosta daquela pinta e que o outro tem problemas com as mãos. É
só um filme, não é a vida real. Não pode doer tanto, é tudo coisa da minha
cabeça e uma hora vou acordar sem filme nenhum. Possivelmente sem ar.
Pra quando se tem um desejo
Autor: Daia | Publicado: 2011-01-04T23:16:00-02:00

Quando se tem um desejo é preciso fechar bem os olhos e tapar bem os ouvidos para não entrar nenhuma poeirinha. É necessário olhar bem para as mãos e contar a(s) linha(s) da vida por 32,7 segundos, suspirando ao terminar. Aí você prende a respiração e pensa alto mentalmente (sim, é possível) “Eis o meu desejo e ele vai se realizar”.
Aí você se abraça bem apertado e canta qualquer música popular brasileira que cite a palavra “morena”. Algumas pessoas já tiveram êxito com “broto”, mas acho arriscado demais, não se brinca com borboletas que se colorem sozinhas.
Seu desejo vai surgir em bolhas de sabão. Tem que olhar com atenção para ver o que é desejo e o que é sabão, mas normalmente dá para identificar porque o desejo arde.
A bolha de sabão não.
Sopros e poemas
Autor: Daia | Publicado: 2009-04-22T18:41:00-03:00

Estou admirada com o trabalho do grupo francês Les Souffleurs Commandos Poétiques. Trata-se de um coletivo (atores, músicos, escritores e artistas plásticos) que sussurra poemas nos ouvidos do público através de tubos de, no mínimo, 1,80 m de comprimento.O grupo chega ao Brasil no início de maio para duas apresentações na Virada Cultural (02/05 às 21h e 03/05 das 14h às 18h) na Catedral da Sé. Imagine o quão lindo deve ser ouvir esses pequenos sopros dentro de uma igreja daquele tamanho. Achei de uma delicadeza sem igual.Videozinho para os interessados em http://www.les-souffleurs.fr/ . Clique em Gallery e, depois, Films (para quem gosta de ver a reação das pessoas em intervenções como essa, recomendo o vídeo Rues d”Aurillac).
Do avesso
Autor: Daia | Publicado: 2009-07-18T00:09:00-03:00

Às vezes eu quero chorar, mas o dia nasce e eu esqueço  Meus olhos se escondem onde explodem paixões  E tudo﻿ o que eu posso te dar é solidão com vista pro mar (ou outra coisa pra lembrar)  Às vezes eu quero demais e eu nunca sei se eu mereço  Os quartos escuros pulsam e pedem por nós  E tudo o que eu posso te dar é solidão com vista pro mar (ou outra coisa pra lembrar)  Se você quiser eu posso tentar, mas...  Eu não sei dançar tão devagar pra te acompanhar     Marina Lima – Eu não sei dançar
Crónicas de la Tierra sin Mal: La Wiphala, símbolo de resistencia cultural
Autor: Bedati Finokiet | Publicado: 2011-10-05T18:50:00-07:00

Crónicas de la Tierra sin Mal: La Wiphala, símbolo de resistencia cultural: La Wiphala  constituye uno de los símbolos más representativos de la cultura andina. Su aparición se remonta hace cientos de años y su esenc...
Red de Educación Superior Indígena de Misiones: Oportunidades educativas para jóvenes de la Comuni...
Autor: Bedati Finokiet | Publicado: 2011-11-12T19:46:00-08:00

Red de Educación Superior Indígena de Misiones: Oportunidades educativas para jóvenes de la Comuni...: El día 18 de febrero de 2011 a las 10 hs, se ha desarrollado una reunión en la Municipalidad de Oberá para tratar la situación de la demanda...
IV FÓRUM SOCIAL MISSÕES
Autor: Bedati Finokiet | Publicado: 2012-01-28T09:50:00-08:00

Convite especial:Durante o IV FÓRUM SOCIAL MISSÕES, a ser realizado em Santo Ângelo, durante os dias 29, 30 e 31 de março de 2012, teremos uma mesa sobre a temática indígena. Trata-se da Conferência - Povos Indígenas: Territorialidade e Cultura, com a presença de:Jorgelina Duarte- JACHUKA RETE- Promotora Territorial del INAI (Instituto Nacional de Assuntos Indígenas)- TEKOA TAMANDUÁ-ArgentinaAriel Ortega- KUARAI POTY – Cacique TEKOÁ KOENJU, cineasta indígenaPatrícia Ferreira – KEREXU RETE – professora bilingue -TEKOÁ KOENJUBruno Ferreira -Professor e Historiador Kaingang, Especialista em Educação, Diversidade e Cultura Indígena -EST/São LeopoldoMediadora: Bedati Aparecida Finokiet – Docente UFFS, Doutoranda em Antropologia Social UNaM.Data: 30 de Março de 2012 - Prédio 5 -URI -Santo ÂngeloHorário:10horas.
I SEMINÁRIO DE ENSINO, PESQUISA E EXTENSÃO DA UFFS - CAMPUS CERRO LARGO
Autor: Bedati Finokiet | Publicado: 2011-11-12T19:56:00-08:00

GRUPO INTERNACIONAL DE CAPOEIRA RECÔNCAVO E CIA BURZUM SERÃO AS ATRAÇÕES CULTURAIS DO I SEPE DA UFFS - CAMPUS CERRO LARGO/RS:

Abertura do I SEPE:
- Apresentação do GRUPO INTERNACIONAL DE CAPOEIRA RECÔNCAVO - Mestre Wladimir Farias
- Apresentação da acadêmica Maria Angelita Ribas: Música "O Mundo", através da Linguagem de Sinais.
Dia 17 de novembro (quinta-feira)
Local: Auditório
Horário: 8horas

Encerramento do I SEPE:
- Apresentação da COMPANHIA DE ARTES CIRCENCES BURZUM
Dia: 18 de novembro (sexta-feira)
Local: Auditório
Horário: 17 horas
Jornal dos Vales - notícias: II Fórum Social Missões
Autor: Bedati Finokiet | Publicado: 2012-01-28T11:51:00-08:00

Jornal dos Vales - notícias: II Fórum Social Missões: Sociedade indígena é modelo de autonomia A origem do Rio Grande do Sul está no seu povo guarani, cujos hábitos foram praticamente extintos j...
As diferentes partes que compõem a Liturgia das Horas
Autor: Helber Clayton | Publicado: 2013-10-31T18:38:00-03:00

A mobilidade das celebrações litúrgicas exige que os livros
litúrgicos sejam dinâmicos – compostos de partes distintas – para se adaptarem
às suas diversas variantes. A Liturgia das Horas, assim como o Missal Romano e
outros livros litúrgicos não fogem a esta regra. Com isso, o leitor-orante
precisará, no seu exercício espiritual quotidiano, conectar essas partes, de
acordo com as exigências de cada dia, observando as variantes do Tempo, dos
Santos, do Saltério etc. Essa talvez seja a grande pedra no caminho dos que
querem enveredar na prática do Ofício Divino.

Por isso, para aprender a manusear corretamente a Liturgia
das Horas e usá-la com proveito, o primeiro passo é entender sua “arquitetura”.

O Livro da Liturgia das Horas é composto por partes
interdependentes, que são as seguintes:

·        
PRÓPRIO DO TEMPO – São as partes únicas e exclusivas
de cada tempo celebrativo;

·        
ORDINÁRIO – Contém as partes fixas e o roteiro
das diversas Horas do Ofício Divino;

·        
SALTÉRIO – É onde estão organizados, num ciclo
de quatro semanas, os salmos e outros elementos básicos do Ofício Divino;

·        
PRÓPRIO DOS SANTOS – São as partes únicas e
exclusivas de cada celebração dos Santos;

·        
COMUNS – contém as partes usadas em comum para as
diversas celebrações de mesmo gênero;

·        
OFÍCIO DOS FIÉIS DEFUNTOS

·        
APÊNDICE – Contém partes específicas para
momentos diversos do ano litúrgico.

Nos próximos posts trataremos sobre cada uma dessas partes. Paz!
Autor: Helber Clayton | Publicado: 2013-10-26T23:03:00-03:00

"O grande artífice e Senhor de tudo ordenou que estes seres todos se fizessem em paz e concórdia, beneficiando a tudo, porém, com superabundância, a nós, que nos refugiamos em sua misericórdia." (da carta aos coríntios, de São Clemente I, papa - extraído da Liturgia das Horas)
O “Próprio do Tempo”
Autor: Helber Clayton | Publicado: 2013-11-04T23:51:00-03:00

Para cada TEMPO litúrgico existem partes que lhe são específicas,
únicas, que lhe dão identidade PRÓPRIA ou lhe são aPROPRIAdas. Por isso, no
Advento, os textos lá contidos nos lembram da vinda do Senhor em breve; no
Natal, nos testemunham sua presença no meio de nós; na Quaresma, nos convidam à
penitência e à conversão; na Páscoa, festejam a ressurreição de Cristo e sua
obra de redenção, e, no Tempo Comum, reverberam o anúncio do Evangelho do Reino.

Quanto ao uso dos Livros nestes Tempos Litúrgicos, segue um resumo
para ajudar aqueles que encontram dificuldades nas alternâncias de páginas:

DOMINGOS DO TEMPO COMUM

  Nas Laudes e Vésperas, segue-se tudo como está no SALTÉRIO até o Cântico Evangélico;
1.1. Recite-se as antífonas do Cântico Evangélico indicadas PRÓPRIO DO TEMPO e o Cântico Evangélico específico no ORDINÁRIO;

1.2.  Retorne para o SALTÉRIO para as preces;

1.3. A Oração Conclusiva encontra-se no PRÓPRIO DO TEMPO.

No Ofício das Leituras, segue-se tudo como está no SALTÉRIO até as leituras indicadas no PRÓPRIO DO TEMPO.
Na Hora Média, segue-se tudo como está no SALTÉRIO até a oração conclusiva, que está indicada no PRÓPRIO DO TEMPO.

DIAS DE SEMANA DO TEMPO COMUM

No Ofício das Leituras, segue-se tudo como está no SALTÉRIO até as leituras indicadas no PRÓPRIO DO TEMPO.
Nas Laudes, Vésperas e Hora Média tudo está indicado no SALTÉRIO, não sendo necessário recorrer ao PRÓPRIO DO TEMPO.

DOMINGOS DO ADVENTO, DA QUARESMA E DA PÁSCOA; DIAS DA SEMANA
SANTA ATÉ A QUINTA-FEIRA

Após a introdução, toma se o hino próprio,
indicado no PRÓPRIO DO TEMPO, no início de cada Tempo;
Em seguida reza-se os Salmos como as antífonas.
Na Liturgia das Horas em quatro volumes, as antífonas já estão indicadas no SALTÉRIO.
Os que usam a edição compacta da “Oração das Horas”, porém, terão que buscá-las no PRÓPRIO DO
TEMPO, fazendo a leitura alternada entre uma e outra parte do livro.
 Após a salmodia, segue-se tudo como está no
PRÓPRIO DO TEMPO, lembrando que nas Laudes e Vésperas deve-se buscar o Cântico
Evangélico específico no ORDINÁRIO.

DIAS DE SEMANA DO ADVENTO, DA QUARESMA E DA PÁSCOA

Reza-se como está no SALTÉRIO até a leitura;
 A partir da leitura, segue-se tudo como está no
PRÓPRIO DO TEMPO, observando-se o que foi dito acima sobre o Cântico Evangélico.

TEMPO DO NATAL

Este parece ser o tempo mais complexo para os iniciantes,
tendo em vista as inúmeras alternâncias do PRÓPRIO DO TEMPO com o SALTÉRIO e o
PRÓPRIO DOS SANTOS. Procure sempre seguir como está indicado no PRÓPRIO DO
TEMPO, nas prescrições grafadas em vermelho. Outra sugestão válida para esse Tempo
é preparar a oração com antecedência, procurando entender as alternâncias
pedidas e dirimindo as dúvidas.

no TRÍDUO PASCAL E OITAVA DA PÁSCOA Tudo está indicado no PRÓPRIO DO TEMPO.

Abraços e até a próxima.
Estrutura dos Livros da “Liturgia das Horas” e da “Oração das Horas”
Autor: Helber Clayton | Publicado: 2013-10-31T11:00:00-03:00

Atendendo a reiterados pedidos, me dispus a esclarecer,
especialmente aos leigos que se dedicam ao nobre exercício do Ofício Divino,
alguns aspectos importantes sobre a estrutura dos livros da Liturgia das Horas
e da Oração das Horas, visto que muitos têm encontrado dificuldades capazes até
mesmo de fazê-los desistir. Começo então, pausadamente, a tentar explicar o “funcionamento”
dessa maravilhosa e complexa estrutura literária, verdadeiro tesouro de
espiritualidade da Igreja que é o Ofício Divino ou Liturgia das Horas. Peço a
todos que postem as dúvidas que ainda persistem ou esclarecimentos nos
comentários deste blog ou através do costumeiro e-mail: liturgiadashoras@liturgiadashoras.org.

Grande abraço, na paz de Cristo, Senhor!
Helber – www.liturgiadashoras.org
 
Um Canto para a Noite
Autor: Helber Clayton | Publicado: 2013-11-05T23:22:00-03:00

"Deixai, agora, vosso servo ir em paz,  

conforme prometestes, ó Senhor."

Paz é o que queremos ao dormir, Senhor

suspirar fundo com a brisa da noite

sem vãs preocupações, lembrar das santas promessas...

"Pois meus olhos viram vossa salvação  

que preparastes ante a face das nações"

Sim, vimos tua presença nas batalhas do dia

nos milagres da vida de hoje

enxergamos teu amor redentor nas entrelinhas do nosso percurso...

"uma Luz que brilhará para os gentios  

e para a glória de Israel, o vosso povo."

Esperamos amanhã o novo dia
no qual teu povo refletirá tua luz 
e o mundo inteiro compreenderá tua justiça.

...
Diferença entre as edições do Ofício Divino
Autor: Helber Clayton | Publicado: 2013-10-31T11:24:00-03:00

Ao tratar desse assunto, a primeira pergunta que surge é
sobre o conteúdo das edições existentes. No Brasil existem basicamente duas edições
disponíveis, todas elas com o selo e a aprovação da CNBB e da Santa Sé. A edição
“Liturgia das Horas” é a versão completa do Ofício Divino, sendo composta de
quatro volumes independentes, editados e vendidos separadamente. Já o livro
intitulado “Oração das Horas” é a versão compacta e resumida do Ofício Divino. Esta
versão, destinada principalmente aos leigos, não contém o Ofício das Leituras e
as partes exclusivas das orações das nove e das quinze horas. Essa redução foi
importante para que se pudesse editar um único volume, de custo mais acessível.
No que diz respeito aos textos, não existe diferença entre uma e outra edição,
ou seja, aquilo que foi incluído na “Oração das Horas”, é exatamente igual ao
que se encontra na “Liturgia das Horas”. Vale, por fim, ressaltar que a “Oração
das Horas” EMBORA COMPACTA, NÃO É INCOMPLETA, ela contém, na forma integral as
Laudes, Oração das Doze Horas, Vésperas e Completas.

Em resumo, este é o conteúdo das edições do Ofício Divino no
Brasil:

ORAÇÃO DAS HORAS: edição compacta do Ofício Divino, com
Laudes, Vésperas, Hora Média (Oração das Doze Horas) e Completas para todo o Ano Litúrgico;

LITURGIA DAS HORAS: edição que contém todas as “Horas” que
compõem o Ofício Divino - Laudes, Oração das Nove, das Doze e das Quinze Horas,
Vésperas,  Completas e Ofício das
Leituras – subdividido em quatro volumes de acordo com o tempo litúrgico:

VOL. I: Tempo do Advento
e do Natal;

VOL. II: Tempo da
Quaresma e da Páscoa;

VOL. III: Tempo Comum,
da 1ª até a 17ª Semana;
VOL.
IV: Tempo Comum, da 18ª até a 34ª Semana;
O Ordinário da Liturgia das Horas
Autor: Helber Clayton | Publicado: 2013-11-13T10:31:00-03:00

A definição de Ordinário é aquela mesma que está
nos dicionários:  "Aquilo que está na ordem das coisas
habituais; comum, useiro, vulgar; costumado, normal, periódico, regular;
frequente; igual ao maior número."  Na liturgia "é
o Livro que indica o modo de recitar os Ofícios Divinos." (Michaelis
Online). 

Seguindo esta definição, o Ordinário da Liturgia das Horas
descreve, na ORDEM, as ações a serem seguidas em cada parte do Ofício Divino,
tornando-se, assim, um manual de instruções um pouco mais prático do que a
Instrução Geral. Recomenda-se aos iniciantes uma consulta frequente ao
Ordinário.

Além de descrever as ações de cada ofício, o Ordinário
contém os textos que se repetem em cada oração. Desta forma, enquanto não forem
decorados, será sempre necessário recorrer ao Ordinário para recitar, entre
outros, esses textos: 

Antífonas e o Salmo Invitatório (somente na "Liturgia das Horas);
Versículos introdutórios;
O Cântico Evangélico - o Benedictus, nas Laudes e o Magnificat, nas Vésperas;
As diferentes formas do Glória ao Pai... quando cantado;
As monições para o Pai-nosso;
As versões em latim do Cântico Evangélico e do Pai-nosso (somente na "Liturgia das Horas);
A Conclusão da Hora;
Os Hinos da Hora Média;
Os Hinos, a Conclusão e as Antífonas finais das Completas.

Paz e bem a todos!
Autor: Gäel | Publicado: 2014-06-01T20:19:00-03:00

BARBARO - Barbaro III (2007)

Uma atração de música folclórica do Leste Europeu ,  um rock visceral e uma irreverência refrescante no meio de tanta mediocridade reinante. Barbaro é o grupo, vindo da Hungria . Se você pode imaginar, jovens húngaros descontentes , ansiosos para explorar sua herança musical largando de mão as normas acadêmicas que tranformam os grupos numa massa pasteurizada, eles fazem o que os seus corações mandam !! Há muita coisa que vai ressoar dentro de você e te fazer vibrar. Este álbum é infalivelmente muito bacana .Você vai ouvir um rock liberto dos grilhões de um padrão pré estabelecido. Eles fazem o que querem. As guitarras gêmeas aqui colidem, como numa  briga , num abraço, num grito.............impossível de resistir.

Sándor Cziránku: guitarsSándor Herpai: drumsTamás Zsoldos: bassMiklós Both: guitars, vocal

BARBARO III
Autor: Gäel | Publicado: 2014-05-25T11:04:00-03:00

D'ARCANA - Premonitions

                            Bass Guitar, Percussion, Vocals
                        – Shelby Snow

                            Guitar, Pedal Steel Guitar, Synth, Vocals
                        – James Camblin

                            Lead Vocals, Guitar, Synth, Drums, Cello, Flute
                        – Jay Tausig 

D'Arcana é um grupo do Norte da California e este é o seu terceiro CD,
"Premonitions" , pelo seu próprio selo Independente : Lemuria Music.O estilo da musica do grupo é variado indo do ART ROCK/PROGRESSIVE ROCK até SPACE/ALTERNATIVE ROCK.Todos os tres componentes são multi instrumentistas o que faz com que o som do D'ARCANA seja bastante característico.

CD 1

CD 2
Autor: Gäel | Publicado: 2014-06-07T18:38:00-03:00

 A.C.T _ 2003 Last Epic

Last Epic

Jerry Sahlin - Synthesizers, Vocals,

Öla Andersson - Electric and Acoustic Guitars, Backing Vocals

Peter Asp - Bass, Percussion, Backing Vocals

Herman Saming - Lead Voclas, 

Thomas Lejon - Drums, Percussion

Stefan Pöntinen  - Violin 1

Kajse-Lotta Soleke -  Violin 2

Malin Wikblad - Viola

Per Tidstrand - Cello

Acting Actors:

Sara Svensson  - Lead Vocals on  The Effect

Tomas Erlandsson - Percussion
Autor: Gäel | Publicado: 2014-06-07T18:54:00-03:00

A.C.T _ 2006 Silence

Silence

Jerry Sahlin - Synthesizers, Vocals,

Öla Andersson - Electric and Acoustic Guitars, Backing Vocals

Peter Asp - Bass, Percussion, Backing Vocals

Herman Saming - Lead Voclas, 

Thomas Lejon - Drums, Percussion

Tomas Ebrelius  - Violin 1

Hanna Hajslund Hansen -  Violin 2

Catharina Holm - Viola

Per Tidstrand - Cello

Acting Actors:

Kenny Sahlin - Lead Vocals on  Puppeteers

Martin Hedin - Angry customer on Call in Dead.