Sexta, sua linda!!
Autor: Patrícia Leal | Publicado: 2013-03-01T09:01:00-03:00


Oba oba!!!

Acordei animada e tô feliz hoje! Tá chegando perto de 1 mês da minha revolução e eu digo pra vocês que achei que os resultados viriam mais lentamente. Principalmente pelo fato de não estar fazendo nenhuma atividade física. Mas fico feliz quando acordo e me olho no espelho (de manhã é tão bonzim, a gente com a barriguinha enxutinha! kkkkkkkkkk). Definitivamente, quero ser magra. Mais especificamente,&nbsp;VOLTAR a ser magra.

Meu histórico está a meu favor. Nunca fui gorda e nem tem ninguém gordo na minha família. Aliás, sempre fui uma criança bem magrinha, dessas que deixa toda babá descabelada porque não quer comer naaaaaada!!! hehehe Aí fui crescendo, sempre magrinha. Lembro que com uns 10 anos achava o máximo conseguir contar todas as minhas costelas!! kkkkkkkk Aí, o tempo me manteve magra até entrar na faculdade, quando ainda vestia meus 34. Fui criando um corpinho e vesti 36. Nessa fase eu era magra, ainda muito magra, mas já estava bem bacaninha. Foi quando, 1 ano antes da formatura, passei pros 38. OK! Aí tava top! Meu corpo, que eu já me sentia gorda ("eu era feliiiizzzzz sem sabeeeerrrr, isso me revollltaaaa!" kkkkk), tava bom. Nunca fui muito de academia não, mas logo antes da formatura entrei e fiquei um bom tempo. Pra esse tipo de atividade física, eu preciso de alguém pegando no meu pé. O clima da academia era ótimo, era uma academia pequena, todo mundo se conhecia, os instrutores eram ótimos, eu fazia Jump também e ainda tinha a companhia de uma das minhas melhores amigas, a Laylinha. Resultado, me formei em 2006&nbsp;com 51,5kg, mas com um corpo show!

Só que, 6 meses depois, estava indo viver uma nova fase da minha vida: morar fora pela primeira vez. Fui morar em São Carlos-SP por 2 anos. Aí sim, lá começou a loucura no meu organismo. Sabe como é quem não sabe cozinhar morando sozinha, né?&nbsp;Comia tanto congelado, zero salada, fritura, refrigerante. O resultado disso tudo vocês podem imaginar. Uma série de complicações e comprometimentos na minha saúde. Engordei 8kg, minhas crises de enxaqueca voltaram (e com razão), desenvolvi uma rinite alérgica muito doida, que acabei caindo no corticóide, o que me deixou inchada, além da gordura toda. Eu estava irreconhecível. Até hoje olho as fotos e não acredito. Meu cabelo caía muito, ficou com um aspecto terrível, meu rosto encheu de espinhas e a auto-estima foi pro lixo.

Eis que voltei pra Teresina e comecei uma reeducação. Comia muita salada e nada de refri durante a semana. Perdi 4kg em 4 meses e tava me sentindo super bem com 54kg. E pronto. Desde esse período (iniciado em 2009), fico oscilando entre 54 e 58kg. No último ano, acredito que fiquei praticamente todo com 58kg, mas resolvi começar mesmo a dieta quando me pesei e deu quase 59kg. Fiquei arrasada!!

Então vocês podem entender porque isso tá sendo tão importante pra mim. Estou conseguindo e sei que vou conseguir mais! Meu objetivo é chegar aos 52kg. Mas se eu perceber que já estou bem com meu corpo antes disso, pode ser que eu pare. Não quero ficar muitíssimo magra.

Hoje, novamente morando sozinha em São Luís-MA há quase 3 anos, tenho muito mais consciência da importância da alimentação saudável na minha vida. E é por isso que agora resolvi mudar pra melhor. E de vez.

Ainda estou na metade do caminho, mas estou determinada e os resultados só aumentam minha motivação! \o/

E vamos em frente, rumo ao objetivo principal: a conclusão do PROJETO MAGRA 2013!!!! \o/

UHULLL!!



Bjos e obrigada pra quem tá me dando força!!

Resuminho do dia:

Café: sanduiche de pão integral com queijo + activia de morango light + banana pequena + xícara de café com sucralose;
Lanche da manhã: maçãzinha;
Almoço: dois filés bem pequenos de peixe frito + 3 colheres de arroz de cuxá + 2 colheres de feijão + salada crua;
Lanche da tarde: uma bandinha de mamão pequeno;
Jantar: 6 ou 7 sushis.