14 de julho - Domingão na Orla
Autor: Tati Cima | Publicado: 2013-07-14T17:42:00-07:00

Eita nós!!! Hoje é domingo e qualquer um diria que é muito difícil...mas quer saber, pra mim não é! Não sou de beber, nem de comer doces, e quase nunca vou à praia pra beber e comer acarajé, se eu for eu como! Adorooooo!!!
Mas confesso que no domingo era o dia escolhido pra comer meu pãozinho com manteiga e meu café com leite, além do mais estava sem meus filhos, e a casa vazia pede que a gente vá na cozinha o tempo todo!
Bem, e o que fazer com o compromisso que assumi comigo mesma??
Pois bem! Acordei e tomei os chás NRG e THERMO, meu shake, e meus tabletes, o xtracal, o herbalifeline. E em vez de ficar em casa olhei pra rua e disse: "Vou andar!" Em outros tempos ia dizer que o tempo não estava tão bom... gosto de céu azul, de calor, de sol e hoje o tempo não estava assim... mas fui! e foi MARAVILHOOOOSOOOO!!














Andei e corri, como sempre faço, pois estou me restabelecendo do calcanhar, depois de um ano parada!
Entrei num clube de corrida o "Authentic Run" e eles estão começando comigo, antes eu dava 7 voltas na praça, depois 8 e a gora 10 são 440 metros ao redor da praça. E até agora nada de dor no calcanhar...outra vitória!
Portanto como estou sem condicionamento físico, por enquanto eu ando 3 min e corro 2 min.
Pois bem, na orla fiz igual, coloquei meu fone de ouvido e fui do Jardim de Alá à Boca do Rio, tomei água de côco, respirei o ar do mar, vi gente bonita, gente saudável e gente feliz!!

Nesse meu novo objetivo, ou quem quer realizar o mesmo; é preciso sair da inércia, parar de prestar atenção ao sabotador; pq ele fala assim:

" Poxa!! Sair de casa no domingo?? Hj é dia de descanso, tem o dia de descanso na corrida! Não se pode correr todo dia!" ou então fala
"Xii, o tempo está instável! Pode até chover!! ou então
"Tem umas coisas que vc precisa arrumar, pq não aproveitar o domingo pra fazer isso?"

O sabotador é ph..!! E se vc não prestar atenção nele vc tá ferrada!
Tive uma amiga que me dizia pra eu olhar pro lado, como se estivesse olhando pra o meu sabotador colocasse o dedo em riste e dissesse: "Fique no seu lugar!! Me deixe em paz!! Não vou fazer o que vc está mandando, eu posso e eu consigo!!!" E assim eu fiz e eu disse:
"Vou sair no domingo sim senhor, e não vou descansar hj pq já descansei na sexta e na quinta!"
"Se chover não tem problema, não sou de açucar e nem de papel! É bom que refresca!!"
"Não vou arrumar nada! Pra isso tenho Mary!"
"E vê se cala a boca e me deixa em paz!!"
Dei a mão ao meu anjo de guarda, deixei o sabotador com a cara mexendo e o zóio rodando e fui!!!

Não podia ter feito coisa melhor!1 É muito bom quando colocamos o sabotador no lugar dele, ver ele frustrado é sensacional! Experimente fazer isso um dia, tenho certeza que vai gostar!!
Quando ele disser que vc não consegue, mostre a ele q ele está enganado!!!

Bem, voltei da minha caminhada maravilhosa tomei outro NRG e outro Thermo e fui almoçar com meus pais num restaurante que adoramos, o Ferreiro Café, comi o couvert que era azeitona preta, tomate no vinagrete, alho assado, e pão (só um!). No almoço pedi salada...só! Para beber uma taça de vinho e água com gás. Enquanto via meus pais se acabarem na carne, no purê, no risoto, na gordura! Isso é q é ph! E o sabotador se diverte "Ah! vai Tati, só um pedacinho!! Hoje é domingo...amanhã vc continua a dieta!" Como eu já tava retada com ele, aproveitei e dei um safanão de novo!!!

Cheguei em casa louca atrás de um doce pra comer, daí comi uma banana! Bebi bastante água!!
A noite shake de chocolate com cookies.... Aí vcs me perguntam e o sabotador?? Acho que ele desistiu pq desde o almoço que ele não se manifesta mais, rsrsrsrrs.

Falando em sabotador, poderíamos colocar om nome nele... que tal??? BOB?? Isso!!! vai ser BOB!!!

Que bom que amanhã é segunda, pq Bob pega leve!!!!

Até mais meus amores, que tudo fique sempre em CIMA pra vcs!!