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Das amizades...
Autor: A Menina que não pisca nunca! | Publicado: 2012-06-10T14:21:00-03:00

"Amizade é um amor que nunca morre!"

                    Que Papai do Céu abençoe e conduza essa linda amizade. 

Amo muito vocês e amo mais quando estamos juntos,

 os cinco. 
Autor: A Menina que não pisca nunca! | Publicado: 2012-06-07T10:59:00-03:00

"Havia
 a levíssima embriaguez de andarem juntos, a alegria como quando se
sente a garganta um pouco seca e se vê que por admiração se estava de
boca entreaberta: eles respiravam de antemão o ar que estava à frente, e
 ter esta sede era a própria água deles. Andavam por ruas e
ruas falando e rindo, falavam e riam para dar matéria peso à levíssima
embriaguez que era a alegria da sede deles.  Por causa
 de carros e pessoas, às vezes eles se tocavam, e ao toque - a sede é a
graça, mas as águas são uma beleza de escuras - e ao toque brilhava o
brilho da água deles, a boca ficando um pouco mais seca de admiração. Como eles admiravam estarem juntos! 

 Até que tudo se transformou em não. Tudo se transformou em não quando
eles quiseram essa mesma alegria deles. Então a grande dança dos erros. O
 cerimonial das palavras desacertadas. Ele procurava e não via, ela não
via que ele não vira, ela que, estava ali, no entanto. No entanto ele
que estava ali. Tudo errou, e havia a grande poeira das ruas, e quanto
mais erravam, mais com aspereza queriam, sem um sorriso. Tudo só porque
tinham prestado atenção, só porque não estavam bastante distraídos. Só
porque, de súbito exigentes e duros, quiseram ter o que já tinham. Tudo
porque quiseram dar um nome; porque quiseram ser, eles que eram. Foram
então aprender que, não se estando distraído, o telefone não toca, e é
preciso sair de casa para que a carta chegue, e quando o telefone
finalmente toca, o deserto da espera já cortou os fios. Tudo, tudo por
não estarem mais distraídos .
Avalanche de mudanças
Autor: A Menina que não pisca nunca! | Publicado: 2012-08-01T11:57:00-03:00

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Não, não estou enlouquecendo. Quer dizer, nunca fui muito normal, logo não posso estar enlouquecendo porque esse estágio de enlouquecimento sempre esteve em mim. Bom, esse papo aqui não vai muito pra frente mesmo...
Sou alucinada por mudanças, não que eu seja instável, claro que não. Mas eu gosto de pequena mudanças, sempre achei que as mudanças são avalanches e eu acho isso lindo. Não a avalanche em si, mas o que ela representa. É preciso correr para não se atingido pela avalanche. Aí está a mudança; você está lá feliz e saltitante levando a vidinha mais ou menos, tranquila e quando menos espera chega uma avalanche que te obriga a sair da inércia. Ô coisa danada de boa, hein. sair da inércia, isso é muito bom.
Minha avalanche sempre começa com viagens. Batata, viajei avalanchei huahuahuahua, mas como é boa essa sensação. Pra comemorar essa minha corrida contra a pedra que tenta me alcançar eu me proponho algumas coisas novas, que vão sendo vistas em doses homeopáticas.
No mais, vamos comemorar as avalanches em nossas vidas... hehehehe bem clichê, hein? beijoooooooooooooooooooo
Série Tatuagem: E as tatuagens do dedo?
Autor: Sara Oliveira | Publicado: 2013-09-04T21:46:00-03:00

Oi, gente bonita!

Como falei aqui, o blog está em fase de mudanças (tem
novidades vindo aí) e pra começar lançamos uma série de posts com determinados
temas. A primeira série de posts foi sobre acessórios e hoje vamos começar a
série sobre “Tatuagens”. Como vocês sabem, e já falei aqui, fiz duas tatuagens
no dedo anelar da mão esquerda e agora fiz uma no antebraço esquerdo (mas essa
eu só vou mostrar no próximo post!).

Essas tatuagens do dedo não deram muito certo. Procurei
diversos tatuadores depois que já tinha feito :( que me informaram que a
área da mão é muito ruim, desbota muito e muitas vezes nem fixa a tatuagem. Foram muitos comentários no post sobre as tatuagens nos dedos, muitos pediram pra eu mostrar como estão agora. Então vamos lá!
 

A palavra “Love”:
Em março de 2013 (quando foi feita):

Em abril de 2013 (com retoque depois de 30 dias de feita):

Hoje (04/09/2013) (não realizei mais retoque):

Agora, o coração
feito na parte superior do dedo anelar:

Em março de 2013 (quando foi feita):

 Em abril de 2013 (com retoque depois de 30 dias de feita):

  

Hoje (04/09/2013) com retoque feito em 09/08/2013:

Já desisti da palavra “love”, não vou retocar mais. Falei
com vários tatuadores e todos me disseram que não vale a pena ficar retocando,
vou sentir dor e também gastar dinheiro a toa. Já o coração ainda estou com esperança,
até porque eu acho ele tão lindinho que dá pena de largar ele de mão! Rs Por
isso, fiz o retoque quando fui fazer a nova tatuagem. Ainda está com a cor
legal, não sei quanto tempo vai ficar assim. Além disso, o tatuador me disse
que a cor vermelha desbota mais rápido, fora o fato da área da mão ser ruim.

No próximo post eu mostro a tatuagem nova e como foi todo o
processo.

E vocês, são tatuados? Como foi a experiência?

Beijos e curtam a vida.
Série Tatuagem: Fé!
Autor: Sara Oliveira | Publicado: 2013-09-10T22:11:00-03:00

Oi, gente bonita!
Estou de volta com o último post da Série Tatuagem! Vou mostrar a tatuagem que fiz no mês passado, a palavra "Fé".
Já estava querendo fazer essa tatuagem há algum tempo, mas ainda não tinha decidido. Novamente, fiz algumas pesquisas de estúdios de tatuagens e lá fui eu fazer.
Fiz a palavra "Fé" no punho (antebraço, talvez?!) do braço esquerdo. Veja abaixo a foto que tirei no dia seguinte que fiz a tatuagem:

Dá pra perceber que ainda estava bem inchada e a pele um pouco avermelhada. Não senti muita dor, parecia que um arranhão, coisa bem leve. ;)
Quanto ao tratamento, fiz da seguinte forma:
nos 2 primeiros dias apliquei Nebacetin pela manhã e Bepantol Derma algumas vezes por dia. Depois, durante 7 dias aproximadamente, apliquei somente a pomada Bepantol Derma. Não deixei "tampado" com plástico PVC, ficava "livre" rs.
Com uma semana já apareceram as casquinhas e a tattoo ficou meio feia, parecendo ressecada. Mas era só aplicar Bepantol Derma que voltava a ficar bonitinha.
Agora, ela está assim:

Bom é isso. Eu adorei a minha nova tatuagem e nem preciso explicar o significado, né?! Fé é TUDO que eu preciso pra viver, encarar os desafios dia após dia. Então essa tatuagem não vai me deixar esquecer de ter FÉ!
E vocês, gostaram?
Beijos e curtam a vida.
Dicas caseiras para peles oleosas
Autor: Sara Oliveira | Publicado: 2015-04-07T14:27:00-03:00

Oi, gente bonita!

Estou de volta por aqui e cheia de "bizus" para passar rs

Hoje vamos ter dicas para peles oleosas, na verdade, algumas servem até para todos os tipos de pele. Com alguns ingredientes, que geralmente temos em casa, podemos hidratar e esfoliar a pele. Vamos às dicas?!

 

Azeite e limão

Pode até parecer esquisito o azeite de oliva ser recomendado para peles oleosas, mas ele auxilia na limpeza da pele, elimina as impurezas e ajuda a equilibrar a produção de óleo natural da pele. Com o limão, ele também auxilia na diminuição das manchinhas que foram deixadas pelas acnes e cravos.

Como usar?

Misture 1/2 colher (sopa) de azeite de oliva com 5 gotas de suco de limão. Aplique sobre qualquer parte do corpo, sempre com a pele limpa e deixar agir por, no mínimo, 15 minutos. Após, lavar com água.

Aveia

Não é novidade pra ninguém que esse cereal faz bem pra nossa pele. A indústria do cosmético já utiliza a aveia em diversas composições de cremes, sabonetes, hidratantes e etc. O ingrediente, rico em lipídios e de fácil absorção da água, proporciona limpeza profunda e hidratação, além de manter o PH da pele. O uso da aveia também é recomendado para eczemas, pruridos, dermatites, urticárias ou psoríases.

Como usar?

Existem diversas formas de usar a aveia. Mas segue a que eu uso:

Pegue um punhadinho de aveia e coloque em uma gaze. Faça uma trouxinha e mergulhe em água morna. Aplique em todo o rosto (ou qualquer outra área) fazendo movimentos circulares e deixe agir por 15 minutos. Depois, lave a área com água. 

Amido de milho e limão

O amido de milho ajuda a equilibrar a produção de óleo natural da pele, sem causar ressecamento, e pode ser combinado com outros ingredientes para fazer máscaras de tratamento. Com clara de ovo, somente com água, com limão... o que realmente sabemos é que o amido de milho é um excelente aliado para manter a pele bonita e saudável.

 

Como usar?

Misture 1 colher (sopa) de amido de milho com 5 gotas de suco de limão e 1 colher (sopa) de água (de preferência mineral). Aplique a mistura no rosto (ou em qualquer parte do corpo) e deixe agir por 30 minutos. Após, remover a máscara com água.

Arroz e mel

O arroz auxilia na redução de manchas na pele, reduz a oleosidade e o aparecimento de cravos. O mel, que também já é muito utilizado nas composições de cosméticos, possui vitaminas e enzimas naturais que auxiliam na hidratação, limpeza e nutrição da pele. 

Como usar?

Misture 3 colheres (sopa) de arroz com 2 colheres (sopa) de mel. Aplique em todo os rosto, fazendo movimentos circulares para auxiliar também na esfoliação. E deixe agir por 30 minutos. Depois, retire o produto com água.

Gostaram das dicas? Quais são os truques utilizados por vocês? Já já volto com mais novidades.

Beijos e curtam a vida.
Série Emagrecimento: tchauzinho, 5kg!
Autor: Sara Oliveira | Publicado: 2014-01-21T16:31:00-02:00

Primeiro post de 2014! :D

Oi, gente bonita!

Estou de volta e com foco total no emagrecimento. Bom, como alguns de vocês já sabem, em menos de 2 anos eu engordei cerca de 14 kg (vejam AQUI e AQUI), meu auto estima foi lá pra baixo e fiquei muito mal :(

Tomei coragem e decidi mudar! Coloquei como uma das metas de 2013: perder 5kg.

Em julho de 2013 fiz uma série de exames para descobrir o que estava causando as crises de enxaqueca e aumento de pressão arterial. Foi quando levei o susto (e uma bronca do médico) do colesterol alto, estava bem acima do normal. Fora o sedentarismo que me deixava sempre cansada, não tinha disposição pra nada, com dor nas costas e etc...

O primeiro passo foi a dieta. Não deu certo! Até emagreci, mas como vivia dando "fugidinha", eu engordava tudo de novo! rs

Segundo passo: me matriculei na academia. E foi aí que a coisa ficou séria! E estou levando até hoje e amando cada vez mais! Faço musculação, jump, tae bo... :) Mesmo sem tempo (chego na academia por volta de 22h e saio muitas vezes 00h), pratico exercícios 4 vezes na semana, ao menos 2 horas por dia. Então fui percebendo os resultados: disposição e bem estar.

Mas nada disso poderia dar certo se eu não fizesse o terceiro passo: a reeducação alimentar!

Sim, decidi mudar de verdade! Larguei as dietas milagrosas que emagrecem de um dia para o outro para levar a sério a reeducação alimentar. Eu que sofro por adorar doce, abri mão das sobremesas exageradas, dos doces da madrugada, da "jacada" do final de semana, em pró da minha saúde. Tudo com ajuda da nutricionista. Aos poucos estou me acostumando e mudando o meu paladar para as coisas saudáveis. Claro, ainda como pizza, chocolate, churrasco... Mas nada como antes! Tudo em porção suficiente pra matar a vontade de comer, sem exageros.

E agora venho mostrar para vocês os resultados de 3 meses dessa combinação: exercícios + reeducação alimentar.

Obs.: quando fiz a avaliação em 09/09/13 na academia, eu já tinha perdido cerca de 2kg com as dietas malucas e alguns exercícios que fazia em casa.

Hoje, estou pesando 58kg, ou seja, perdi aproximadamente 7kg (já que cheguei ao ápice dos 65,9kg). E não vou parar por aí! Quero chegar aos 55kg com tudo em cima! rs

Logo logo volto com fotos de como estou agora e também venho falar sobre o tratamento estético que está me auxiliando na saga "quero uma barriga chapada". Vou contar tudinho :)

Beijos e curtam a vida!
Ela ganhou e gostou!
Autor: Sara Oliveira | Publicado: 2013-08-29T16:40:00-03:00

Oi, gente bonita! 
Vamos dar uma paradinha na série de posts para mostrar a querida Tammy Vidal, do blog Delírio de Esmaltes, que ganhou a paleta de 180 cores no sorteio de aniversário do É Fácil Ser Bonita! :)
Ela enviou as fotos pra gente ver o quanto ela está feliz com seu novo "brinquedo": 

Tammy, muito obrigada pelo carinho!
Então galera, logo logo tô voltando com o último post da série acessórios. Não percam!
Beijos e curtam a vida.
Série Emagrecimento: transformação!
Autor: Sara Oliveira | Publicado: 2014-05-16T22:25:00-03:00

Oi, gente bonita!

Aiii que saudade daqui! Que correria, que loucura, que aventura está minha vida agora! rs

Mas quer saber? Tô adorando isso tudo. Tô feliz, faço o que eu gosto e de quebra, tô magrinha de novo :D

Hoje venho mostrar pra vocês a mudança. Como contei no post anterior, entrei com tudo na vontade de emagrecer e viver de forma mais saudável. E agora já estou vendo resultado, desde setembro do ano passado já perdi quase 10kg! Estou pesando 56kg, mas pretendo chegar aos 55kg.

Agora vamos para o que interessa:

É isso, com força de vontade é que se conquista! Agora só mais 1kg pra chegar na minha meta. E você? Também passou por isso? Me conta aí!

Beijos e curtam a vida!
Testei: Esponja Konjac
Autor: Sara Oliveira | Publicado: 2015-04-04T18:55:00-03:00

Oi, gente bonita!

Que saudade daqui. Vou tentar voltar, escrever mais, sinto falta... Então, vou me programar pra fazer mais posts, vou anotar as ideias (porque estão pintando várias) e as dicas que eu posso passar para vocês! E hoje vamos fazer o primeiro post de 2015! :D

Eu recebi da Océane Femme, há um tempinho, a esponja de fibra de Konjac. Ela é 100% natural, ideal para limpeza diária de todos os tipos de pele, realizando limpeza profunda, suave esfoliação e hidratação. Mas o que é a Konjac? É uma planta medicinal, encontrada principalmente no Japão e na Indonésia, e sua raiz é bastante utilizada como remédio caseiro para obesidade, colesterol elevado e prisão de ventre. Há um tempo a Konjac também é utilizada na fabricação de esponjas e caiu no gosto no mundo todo por ser eficiente no que promete e também pelo preço acessível. Aqui no Brasil, encontramos por aproximadamente R$ 14,90, da marca Océane Femme.

Embalagem

      
Parte de trás da embalagem

 A esponja vem muito dura! Lembra uma pedra, só que leve. Parece até que não funciona, sabe? rs

Fiquei muito curiosa com essa aparência dela e fui testar! Segui as dicas da embalagem. Mergulhei a esponja em um potinho com água e esperei a absorção. Rapidinho percebi que a esponja mudou, ficou maior e com "cara de esponja" mesmo rs. Além disso, fica com uma certa película gelatinosa, que auxilia na aplicação mesmo que não utilize sabonete ou outro produto. Acredito que essa "película gelatinosa" ajuda também na hidratação da pele.

 

 

Testei no rosto. Com o sabonete líquido nas mãos, fiz espuma e apliquei no rosto. Peguei a esponja e comecei a fazer movimentos circulares em toda região. Gostei muito da textura, limpa bem e realmente esfolia sem machucar e sem deixar a pele avermelhada.

Pontos positivos:

Preço acessível

Dura aproximadamente 2 meses

Esfolia, hidrata, limpa bem...

Pontos negativos:

Não encontro facilmente em farmácias, é melhor comprar pela internet

Demora a secar e voltar à sua "aparência de pedra"

Espero voltar em breve com mais novidades!

Beijos e curtam a vida.

 
Série Acessórios: Bolsas, cintos e afins...
Autor: Sara Oliveira | Publicado: 2013-09-03T16:41:00-03:00

Oi, gente bonita!

Hoje vamos fechar a série "Acessórios". E pra finalizar, que
tal falarmos sobre bolsas, cintos e lenços?! 
Mais uma vez procurei aqui pela internet e separei pra vocês os modelos que mais gostei, servem de
inspiração para os próximos looks. Olhem aí:

E como nos outros posts, também procurei algumas lojas online que são ótimas “pra se jogar” nas compras:

Ana Hickmann

Loja Meninos (aqui tem as bolsas que parecem desenho!)

Renner

Dafiti

Então, depois desses posts, qual seu acessório favorito? O
que não pode faltar no seu look? Me conta, vai!

Beijos e curtam a vida.
UVB – 76
Autor: Stiffler | Publicado: 2011-09-29T04:28:00+12:00

No ano de 1982, uma misteriosa  rádio foi descoberta, mas não transmitia música, nem nada que seja  compreensível. Ela somente enviava sinais em ondas curtas, que só podem  ser captados por rádios que recebem esse tipo de sinal.Essa rádio, que recebeu o  apelido de “The Buzzer” (“a cigarra” em tradução livre), transmite um  som vibrante, que dura de 8 décimos de segundo até 3 segundos,  repetindo-se entre 21 e 34 vezes por minuto. E, em todas as horas do  dia, no seu último minuto o barulho pausado é substituído por um  contínuo, que fica no ar até que a o relógio marca uma nova hora. Para  completar, todos os dias às sete da manhã até as dez para oito, a  transmissão fica mais fraca, o que normalmente ocorre com rádios normais  de madrugada, para diminuir o consumo e para possíveis manutenções.Os sons emitidos pela Buzzer  mudaram ao longo dos anos, porém não existe nenhum sentido nesses  barulhos, do mesmo modo dos outros.Contudo, o estranho é que  algumas vezes surgem vozes ao fundo, como se a transmissão fosse feita  através de um microfone aberto, que capta acidentalmente (ou não)  pessoas falando por perto. Desde a descoberta da rádio, quatro vezes  foram captadas vozes falando em russo, mas elas eram sempre abafadas. Em  uma dessas transmissões pode-se ouvir isso: “Eu sou o 143. Eu não  recebo o oscilador. Isso é o que a sala de operações está emitindo.”
Além  da UVB – 76 existem outras duas rádios semelhantes, chamadas E11 e E25.  As três são investigadas há muito tempo, porém ninguém jamais conseguiu  localizá-las ou mesmo entender o que elas pretendem com essas  transmissões, até mesmo o governo Russo declarou que não sabe nada sobre  elas.Muitas  teorias dizem que elas podem ser remanescentes da Guerra Fria e servem  para monitorar acontecimentos em diversas partes do planeta. Essa teoria  foi baseada após algumas coordenadas serem ouvidas no meio dessas  transmissões, que apontam diversos lugares no mundo, sendo um deles uma  base em Pavarovo (Rússia). Sabendo disso o governo Russo mandou pessoas  para investigar o local e o resultado foi frustrante, pois o lugar  parecia estar abandonado há anos, porém existiam algumas partes  trancadas de tal maneira que não puderam ser acessadas. Por esse motivo  os segredos que essas salas guardam ainda são um mistério.Veja  algumas fotos da expedição:Mesmo após todo esse tempo, uma questão ainda  sobreviveu: Para que servem essas rádios? Monitorar inimigos? Detectar  teste nucleares? Ou mesmo buscar OVNIS em nossa atmosfera? Simplesmente  ninguém sabe responder as essas questão.De fato tinha algo lá, mas o que ?Escute a radio AQUI
BLOODY MARY
Autor: Stiffler | Publicado: 2011-09-28T08:56:00+12:00

 BLOODY MARY

Em 1978, o especialista em folclores, Janet  Langlois, publicou nos Estados Unidos uma lenda que até hoje aterroriza  os jovens do mundo inteiro, principalmente da América. Trata-se de  Bloody Mary, conhecida também como A Bruxa do Espelho, um espírito  vingativo que surge quando uma jovem, envolta em seu cobertor, sussurra, à meia-noite, iluminado por velas. diante do espelho do banheiro, 13  vezes as palavras Bloody Mary. Segundo a lenda, o espírito de uma mulher cadavérica surge refletido no espelho e mata de forma sangrenta e  violenta as pessoas que estão no banheiro.
Há quem diga que Mary foi  executada há cem anos atrás por praticar as artes negras, mas há também  uma história mais recente envolvendo uma bela e extremamente vaidosa  garota que, após um terrível acidente de carro, teve seu rosto  completamente desfigurado. Sofrendo muito preconceito, principalmente de seus amigos e familiares, ela decidiu vender a alma ao diabo pela  chance de se vingar dos jovens que cultivam a aparência.
Muitos  confundem a lenda da bruxa do espelho com a história da Rainha Maria  Tudor (Greenwich 1516 - Londres 1558), filha de Henrique VIII e de  Catarina de Aragão. Tendo se tornado rainha em 1553, esforçou-se para  restabelecer o catolicismo na Inglaterra. Suas perseguições contra os  protestantes valeram-lhe o cognome "Maria, a Sanguinária" (Bloody Mary). Em 1554, desposou Filipe II da Espanha. Essa união, que indignou a  opinião pública inglesa, ocasionou uma guerra desastrosa com a França,  que levou à perda de Calais (1558). Dizem que a Rainha, para manter a  beleza, tomava banho com sangue de jovens garotas, mas é um fato não  confirmado em sua biografia.
No princípio da década de 70, muitos  jovens tentaram realizar o ritual pois era comum nas casas suburbanas a  presença de longos espelhos nos banheiros sem janelas (pouca  iluminação). Há um caso famoso de uma jovem nova-iorquina que dizia não  acreditar na lenda, mas após realizar a "mórbida brincadeira", levou um  tompo (é o que os familiares dizem), quebrou a bacia e foi encontrada em estado de coma. A jovem ainda vive nos EUA, mas sua identidade é um  sigilo absoluto.
Aeroporto Internacional de Denver – parte 2
Autor: Stiffler | Publicado: 2011-09-29T04:14:00+12:00

Um prédio construído com uma estrutura  exagerada, onde várias empresas foram contratadas e despedidas logo que  terminavam sua parte (de modo que ninguém conhecia o projeto completo) e  onde túneis enormes foram construídos, sendo que são completamente  desnecessários para a utilização atual do aeroporto. Apenas esses fatos  já criariam diversas  teorias sobre o real propósito do Aeroporto Internacional de  Denver, mas existem muitas outras coisas que tornam esse mistério ainda  maior:

Cavalo  do Apocalipse:
As coisas começam a ficar estranhas logo que se chega ao  aeroporto, pois na sua entrada existe uma escultura de dar medo.  Quem viu as imagens acima pode imaginar que não deve ser algo agradável  dar de cara com esse cavalo azul, que tem dez metros de altura e olhos  que brilham em vermelho.
Para piorar a situação, reza a lenda que  essa escultura, feita por Luis Jimenez, é amaldiçoada, pois matou seu  criador enquanto ele a terminava. Uma peça se soltou e caiu em cima de  Luis, que acabou morrendo devido aos ferimentos causado pelo acidente.

Pedra Maçônica:
No  salão principal do aeroporto existe uma pedra maçônica bastante  estranha, que se refere a uma nova ordem mundial. Além disso, embaixo  desse marco existe um caixa do tempo que só será aberta em 2094,  mas o conteúdo guardado lá é totalmente desconhecido.

Pistas  em forma de suástica:
Em  todo o aeroporto existem muitas alusões ao nazismo (maiores detalhes no  próximo post), mas uma se destaca muito: as pistas têm o formato de  suástica.
É praticamente impossível que os criadores, enquanto  desenhavam as pistas, não tenham notado seu formato estranho. Caso  alguém tivesse notado, o projeto teria sido refeito, pois existem  relatos de prédios americanos que tinham esse formato e que foram  reformados totalmente, apenas para não lembrarem o símbolo  nazista.

Gárgulas:
Os gárgulas normalmente são estatuas  monstruosas utilizadas como desaguadouros das calhas em prédios  religiosos, mas em Denver eles estão no lado interno do aeroporto, como  se fossem guardiões demoníacos, cuidando das pessoas que por lá passam,  afinal eles não possuem nenhuma função especificas, além de completar a  decoração macabra do local.

Pintura estranha:
Essa pintura estranha quer representar a mãe terra, porém se  observarmos com atenção ela mais parece um representação de  extraterrestres, afinal existem umas faces observando o planeta do céu,  além de que o ser central da pintura, que deveria representar uma forma  ‘nativa’ da “mãe terra”, não lembra nada de nativo, pois seus traços são  completamente  bizarros.
Mesmo com todas essas coisas estranhas encontradas  no aeroporto, ainda não acabamos de falar sobre ele, afinal ainda  existem algumas pinturas que parecem representar o  fim do mundo, mas isso é assunto para o próximo post da série.
Papa Bento XVI é denunciado ao Tribunal Penal Internacional
Autor: Stiffler | Publicado: 2011-09-29T04:41:00+12:00

Papa Bento XVI é  denunciado ao Tribunal Penal Internacional

De  acordo com site, uma associação americana composta por vítimas de  padres pedófilos, orientados por advogados da ONG  americana chamada “Centro para Direito Constitucionais'”, apresentaram  uma queixa no Tribunal Penal Internacional (TPI) contra o Papa Bento 16 e  dirigentes da igreja católica por crimes contra a humanidade.A intenção é que o Papa seja julgado por responsabilidade  direta por crimes contra a humanidade, envolvendo estupro e outras  violências sexuais cada vez mais comuns pelo mundo.A organização alega que o chefe da  Igreja Católica tem tolerado e ocultado diversos crimes sexuais contra  crianças de todo mundo, totalizando cerca de 10.000 páginas de  documentação dos casos de pedofilia.A associação é composta por membros dos Estados Unidos,  Holanda, Alemanha e Bélgica, alguns dos países mais afetados pelos casos  de pedofilia.O Papa, em  declaração expressando vergonha, pediu desculpas e solicitou que não  haja tolerância com os pedófilos. Ele também pediu aos bispos do mundo a  colaboração com os tribunais criminais nas investigações.
Realmente por essa eu não esperava, mas isso é o que  faltava.
Após Mãe Deixar Casa, Menino é Amamentado Por Uma Vaca
Autor: Stiffler | Publicado: 2011-09-28T08:57:00+12:00

 Phnom Penh (Camboja) - Sem os cuidados da mãe, um menino do Camboja  se alimenta diretamente das tetas de uma vaca. Os pais de Tha Sophat o  deixaram com avô para procurar emprego após uma tempestade destruir sua  casa. Foi nessa época, em julho deste ano, que o menino começou beber  leite diretamente do animal.

De acordo com o avô do menino, Tha ficou muito doente quando a mãe foi  embora, o corte abrupto na amamentação teria abalado muito seu neto. Foi quando o jovem viu um bezerro se alimentando e começou a fazer o mesmo, beber o leite diretamente da vaca.

O avô de Tha relatou ao Daily Mail, que sempre que ele puxava o menino  ele começava a chorar, e por isso ele permitiu que o jovem se  alimentasse sugando o leite das tetas do animal. Vizinhos da aldeia de  Pheas, cerca de 195 quilômetros da capital Phnom Penh, dizem que não  estão felizes com o que está acontecendo.

"Eles me culpam e falam para que eu não permita que o menino se alimente diretamente da vaca. Eles dizem que ele vai sentir vergonha quando  crescer - Sua saúde é boa ele é forte e não tem diarréia", revelou o avô de Tha.

" O Menino protestou quando o avô tentou impedir que ele se alimentasse  diretamente do animal."

Desde o último sábado, o menino se alimenta na vaca apenas uma vez por  dia.

" A Vaca não se incomoda com o menino tomando seu leite diretamente das  tetas."

" Deus dá o frio conforme a roupa"
O Poltergeist de Enfield
Autor: Stiffler | Publicado: 2011-09-29T04:46:00+12:00

O Poltergeist de EnfieldNo ano de 1977, a família Harper vivia em Enfield na Inglaterra, mas a  partir do mês de agosto coisas estranhas fizeram com que a vida de Peggy e seus quatro filhos se transformasse  em um filme de
terror. Em  todos os locais da casa objetos voavam, pegavam fogo,  ouviam-se barulhos e gemidos misteriosos, vindos de lugares onde nada  poderia gera-los. Contudo a parte mais estranha desses acontecimentos  misteriosos atingiu a pequena Janet, uma garota de 12 anos que de um dia  para o outro começou a entrar em transes, falar com uma voz demoníaca e  ainda levitar pela casa, como se isso fosse algo comum.
Conforme  essas situações ocorriam, a fama  do caso foi se espalhando e assim diversos médiuns foram até a casa  para tentar explicar o que e por que aquilo estava<img align="right" alt="A casa da família Hodgson em Enfield,
Norte de Londres-epicentro da atividade paranormal" border="0" height="320" src="http://static.minilua.com/wp-content/uploads/2011/06/A-casa-da-famlia-Hodgson-em-Enfield-Norte-de-Londres-epicentro-da-atividade-paranormal_thumb.jpg" title="A casa da família Hodgson em Enfield, Norte de Londres-epicentro
 da atividade paranormal" width="184" /> acontecendo com  aquela família. Contudo o mais interessante é que alguns fotógrafos  também conseguiram acesso ao local, dessa maneira eles instalaram  câmeras que tiravam fotos de maneira automática, o que gerou um grande  registro fotográfico, tornando esse um dos casos paranormais mais bem  documentados do mundo.
Com todas essas pessoas como  testemunhas, além de fotos e algumas gravações em áudio de momentos em  que Janet estava em transe, foi tentado por pesquisadores provar a  existência da paranormalidade, porém isso não aconteceu. Mas mesmo  assim, as imagens e o vídeo abaixo nos fazem pensar bastante sobre isso:
1 – Mostra a garota deitada e uma almofada que havia caído da cama  sozinha e flutuando pelo chão
2 – Na sequência a  coberta que cobria Janet levanta sozinha
3 – Em poucos segundos  depois a garota levita da cama e fica no ar por algum tempo, o bastante  para que a câmera conseguisse capta-la flutuando
Outra imagem da garota  flutuando no seu quarto
Imagem que mostra Janet  flutuando sobre uma escrivaninha, com apenas uma mão apoiada na mesa
Turistas sem vacinas em dia podem ser deportados
Autor: WEBTUR | Publicado: 2011-11-01T06:26:00-07:00

Obrigatória em diversos países, a vacina contra febre amarela deve ser tomada com no mínimo dez dias de antecedência pelo viajante, que deve ter o certificado internacional de vacinação expedido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). A falta da vacina pode impedir o embarque no avião ou até mesmo levar à deportação do viajante ao chegar no destino. Em 2007, a atendente de telemarketing Jéssica Sangoletti Chaimsohn, 21, então com 17 anos, tentou ir para a Costa Rica encontrar o namorado, que morava no país. Ela não sabia que precisava tomar a vacina contra a febre amarela antes de viajar. Acabou sendo barrada no aeroporto da Costa Rica e deportada. "Tive que passar a noite no aeroporto e me mandaram de volta para o Brasil na manhã seguinte", contou. Chaimsohn voou pela Copa Airlines de São Paulo para a Costa Rica, fazendo escala no Panamá. Quando chegou na Costa Rica, foi informada de que a única maneira de evitar a deportação era tomar a vacina e ficar dez dias no aeroporto, mas preferiu voltar ao Brasil. Já de volta, reclamou com a Copa Airlines e processou a empresa por danos morais. "No aeroporto, me trataram muito mal, parecia que eu estava carregando drogas ou algo pior.""Eu estava chorando, queria encontrar meu namorado, que estava do lado de fora. Tentei sair, mas um segurança veio atrás de mim e me levou de volta", contou ela. Procurada, a Copa Airlines declarou que "a obrigatoriedade da vacinação é uma prerrogativa das autoridades de saúde de cada país, sendo uma documentação pessoal do passageiro. Só os funcionários da imigração estão autorizados a barrar a entrada em território internacional". 
Fonte: http://www1.folha.uol.com
VANESSA CORRÊA DA SILVA
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA
Natal em Orlando
Autor: WEBTUR | Publicado: 2011-11-09T02:32:00-08:00

Começa hoje a maravilhosa festa de natal Mickey’s Very Merry Christmas Party no Magic Kingdom!  Com distribuição gratuita de cookies muito gostosos e chocolate quente! Além de neve na Main Street, parada especial e o espetacular show de fogos Holiday Wishes!
A festa ocorre em noites selecionadas no Magic Kingdom: 8, 9, 11, 13, 15, 18, 27, 29, e 30 de novembro, e 2, 4, 6, 7, 9, 11, 13, 14, 16, e 18 de dezembro. Precisa comprar o ticket especial da festa.
Depois, a partir do dia 19/12 tanto a parada especial de natal dos personagens como o show Wishes passarão a ocorrer todos os dias, sem custo adicional.
Vale muito a pena ir!!!
Ilha de Páscoa
Autor: WEBTUR | Publicado: 2011-10-24T06:10:00-07:00

 

Quem se dirige á Austrália ou á Polinésia Francesa, passando por Santiago, fará, depois de cinco horas de vôo, obrigatória parada de uma hora, na encantadora e mistério a Ilha de Páscoa, a 5 mil quilômetros da costa oeste do Chile, ao qual pertence.Em seus 179 quilômetros quadrados, vive a população de 2 mil habitantes, cuja origem é polinésia.O aeroporto é bom, seguro, perto do mar. Há alguns hotéis bem confortáveis. Paisagens lindas. A vegetação cobre o solo. O asfalto é desconhecido, mas as estradas de terra batida permitem trânsito seguro, rápido e cômodo. A população é humilde e cordial. Os nativos vendem pequenas esculturas de madeira, que imitam as grandes construções de pedra, os monumentos megalíticos - os Mohais, assentados nos altares, os Ahu, que circulam toda a Ilha, de costas voltadas para as águas, protegendo a “cidade” para qual olham.Por alguns poucos dólares, o visitante é convidado a percorrer alguns pontos mais significativos deste recanto paradisíaco, perdido no meio do Oceano Pacífico. Vale a pena o pequeno “tour”. E basta.Rapa Nui é o nome original da Ilha, sendo que Nui, é a grande Papeete. Nui é desse modo vocábulo polinésio. Teriam tido relação no passado, os antigos habitantes da Ilha de Páscoa e os outros nativos da Polinésia?Quem teria erguido 600 Mohais? Qual a razão dessas construções megalíticas?O antigo povo pascoense conhecia a arte da escrita, infelizmente hoje indecifrável, como a dos etruscos, porque não se encontrou, e jamais se encontrará, inscrição alguma bilíngüe, já que esse povo era isolado de civilizações mais adiantadas.Em toda a ilha, diligentes artesãos oferecem pedaços de madeira polidos, com transcrições fiéis de escritos, encontrados aqui e ali, os petroglifos. A análise demorada dessa escrita indica que o antigo povo conhecia apenas a “comunicação ideográfica”, em que cada sinal representa “uma idéia” (homem, mulher, casa ,rio, sol, lua, animal) e jamais som. A escrita egícia antiga, os hieróglifos decifrados por Champolion eram uma combinação de “letras” (+som) e “idéias”.Por isso, os guias deixam falar a imaginação e cada um conta a sua história, enchendo de sonhos a cabeça do turista boquiaberto.O mistério envolve assim, a Ilha de Páscoa, cuja a história se perde na noite dos tempos, mas por algum ponto, tem conexões até lingüísticas, com povos da Polinésia distante. Quando teriam ocorrido as migrações.
Autor: WEBTUR | Publicado: 2012-06-26T07:03:00-07:00

Ilhabela - Capital da Vela

Foto: Marco Yamin

39ª Edição da ROLEX ILHABELA SAILING WEEK

A história desse evento tem mais de 50 anos. Tudo começou quando a elite da vela paulistana resolveu migrar para Ilhabela em busca de lugares novos para praticar seu esporte. Alguns anos depois, surgia a idéia de se criar um ponto de apoio na ilha. Foi assim que, com o apoio da Prefeitura de Ilhabela e dos clubes da represa de Guarapiranga, principalmente do Yacht Club de Santo Amaro (YCSA), em 1956, comemorava-se a fundação do Yacht Club de Ilhabela (YCI). Apesar de todas as dificuldades de acesso para se chegar a ilha, em 1973, o YCI já realizava a primeira Semana oficial de Vela de Ilhabela, com a participação de um grupo entusiasmado de sócios do YCSA e mais alguns velejadores que concordam em enfrentar horas de estradas precárias, transportando seus barcos em carretas, para estrear um campeonato recém-chegado, desbravando águas totalmente desconhecidas e de condições muito diferentes daquelas da represa.

Com o patrocínio titular da Rolex desde 2007, a tradicional regata se reafirma como evento náutico internacional. A parceria contribuiu fortemente para o aumento da qualidade, prestígio e divulgação do evento, gerando interesse estrangeiro cada vez maior pela competição e fazendo com que o número de velejadores inscritos e o nível das embarcações atingissem patamares inéditos em 35 anos de história. Deste modo, a Rolex Ilhabela Sailing Week se consolida como o maior evento náutico da América Latina.

PROGRAMAÇÃORolex Ilhabela Sailing Week

5 de julho – quinta-feira

10h às 22h - Inscrições no YCI, Todas as Classes

6 de julho – sexta-feira

9h às 23h - Inscrições no YCI, Todas as Classes

7 de julho - sábado

9h às 23h - Inscrições no YCI, Todas as Classes

20h - Abertura da RISW

8 de julho - domingo

9h30 - Regata Eldorado Alcatrazes por Boreste - Marinha do Brasil (S-40, C-30, ORC 500-600-650, BRA-RGS, A – B CRUISER)

9h45 - Regata Renato Frankenthal (HPE-25)

10h - Regata Ilha de Toque-Toque por Boreste (ORC, 700, BRA-RGS,C, M 24.5)

9 de julho – segunda-feira - Dia livre

10 de julho – terça-feira

12h Regatas (Todas)

18h - Premiações FITA-AZUL (regatas de 08/julho) (TODAS)

11 de julho – quarta-feira

11h - Regata Percurso Médio (TODAS)

17h30 - Confraternização YCI (TODAS)

12 de julho – quinta-feira

12h - Regatas

17h - Confraternização YCI

13 de julho – sexta-feira

12h - Regatas (TODAS)

17h - Confraternização YCI (TODAS)

19h – Premiação: Campeonato Sul Americano (S-40, ORC); Campeonato Brasileiro e Campeonato das Classes: Brasileiro de RGS, Brasileiro de C-30 e M24.5

14 de julho - sábado

12h - Regatas (TODAS)

17h - Confraternização YCI

19h30 - 1ª. Premiação RISW (RGS)

21h - 2ª. Premiação RISW (Demais classes)

22h - Festa de Encerramento no Sea Club IlhabelaO Sea Club vai comemorar essa data em grande estilo, para maiores informações - http://www.seaclub.com.br/

Fontes:  

http://www.risw.com.br/http://www.seaclub.com.br/
21a. MEIA MARATONA DE SÃO BERNARDO
Autor: Ivan Lima | Publicado: 2013-08-14T09:37:00-03:00

Dia 04 de agosto participei da 21ª Meia Maratona de São Bernardo do Campo pela primeira vez. É uma ótima prova, com largada em frente ao ginásio de esportes municipal, passando pelo centro da cidade e também por um pequeno trecho da Via Anchieta. O trajeto é muito bom porque é quase todo plano, tendo a primeira subida entre os km 7 e 8, que é íngreme, mas curta, e logo em seguida uma boa descida. Depois tem outras poucas subidas não tão íngremes, o que torna a corrida muito agradável. O domingo estava ensolarado e a largada poderia ter sido às 7:30 hs, porém a largada do meu pelotão deu-se por volta de 8:20 hs e às 10 hs a temperatura já marcava 31 graus. Não fiz um bom tempo, completei os 21,1K em 2h17m54s. Este ano está complicado para treinar, mas o importante é não deixar de correr. 
No próximo mês tem a Maratona de Revezamento Pão de Açúcar e estarei lá com meus companheiros para mais um desafio.
CORRIDA EU ATLETA
Autor: Ivan Lima | Publicado: 2013-06-18T10:05:00-03:00

Parecia que ia chover, mas contrariando as previsões a Corrida Eu Atleta transcorreu num clima muito agradável, com largada às 7:15 hs deste domingo, 16/06, que apesar de ter amanhecido com uma pequena garoa, logo se dissipou e ao final da prova até o sol apareceu. A prova, idealizada pela equipe de esportes da Rede Globo é novidade aqui em São Paulo mas o percurso já é um velho conhecido dos corredores, com largada e chegada em frente à Assembléia Legislativa, saindo pela Avenida Pedro Álvares Cabral, passando pela República do Líbano, retornando à Pedro Álvares, passando em frente ao Parque Ibirapuera e seguindo pela Avenida Rubem Berta até depois do Viaduto República Árabe Síria, retornando para o ponto da largada. Cruzei a linha de chegada em 1:04:23, bem acima do meu tempo normal, mas a falta de treinos tem causado essa perda considerável de tempo, além do fato de no sábado à noite ter ido a um churrasco no aniversário de um amigo e bebido um pouquinho e dormido tarde, mesmo assim fiquei satisfeito pois fiz uma corrida tranquila. Desta vez meus companheiros, que também estavam no churrasco e acabaram ficando até mais tarde não compareceram. Preciso intensificar os treinos para melhorar o desempenho nas próximas provas.

Doe sangue!
SEGUINDO OS PASSOS DO PAPAI
Autor: Ivan Lima | Publicado: 2013-08-14T12:35:00-03:00

Foi no dia 15 de junho deste ano que nossa pequena atletinha estreou numa pista de corridas para os seus primeiros 50 metros, na Corrida PA Kids, evento organizado pelo Grupo Pão de Açúcar que acontece todos os anos na pista de atletismo oficial do complexo esportivo do Ibirapuera, como uma forma de despertar a prática esportiva nas crianças desde os primeiros anos de vida. Tinha muitas crianças e a nossa princesa correu na categoria Fraldinha, no alto de seus recém completados 2 aninhos. Ela estava empolgada pois havia treinado com o papai várias vezes na quadra do condomínio e não teve dificuldade. Ao lado da mamãe, cruzou a linha de chegada em...deixa pra lá, ainda é cedo para marcar o tempo, o importante é ela participar e tomar gosto pelo esporte. E ela adorou. Ganhou mochila, camiseta e medalha, a primeira da sua coleção. Papai e mamãe ficaram orgulhosos.
20ª MARATONA PÃO DE AÇÚCAR DE REVEZAMENTO
Autor: Ivan Lima | Publicado: 2012-09-20T23:42:00-03:00

Foi no último domingo, 16/09 a 20ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento e novamente estávamos lá o PH e eu para correr os 42.195 m. Desta vez invertemos as posições e eu corri os 22,6 K da primeira parte da prova e ela os restantes 19,6 K. A largada foi às 7:00 hs em frente ao Obelisco do Parque Ibirapuera. Já nas primeiras horas do dia o sol despontou muito forte e embora não tenha sido minha corrida mais longa, foi com certeza a mais difícil e na qual obtive o pior desempenho. Não bastasse o calor muito forte à partir das 8 hs, tive problema de câimbras na altura do km 15 e achei que a corrida tinha acabado ali para mim, mas contei com a solidariedade de um corredor que parou para me ajudar, esticou minha perna e empurrou meu pé para trás até que senti a dor passar e o músculo voltar ao normal. Esperei alguns minutos e continuei correndo até o final. Quando cheguei ao lugar marcado para passar a pulseira ao PH para ele fazer a segunda parte, cadê ele? Fiquei ali parado, olhando para os lados e nada. Fui até o local onde estavam distribuindo isotônico e retornei ao local da troca e eis que encontro meu companheiro sentado, me esperando. Ele pegou a pulseira e marcamos de nos encontrar na chegada. Enquanto esperava por ele dei uma passada no Espaço Mais, uma tenda grande montada para atender os corredores "Cliente Mais" do Pão de Açúcar. Lá tirei foto, tomei iogurte, comi barrinhas de cereais orgânicos, tomei café orgânico, isotônico, energético, comi bananas e ainda tinha massagem, mas a fila estava muito grande e desisti. A essa altura o sol estava fortíssimo e fiquei com pena do PH correndo naquele asfalto quente sob o sol escaldante. Felizmente a hidratação da prova era muito boa, com água gelada em todos os postos. Quando já era quase meio dia ele cruzou a linha de chegada exausto e não era pra menos. Hidratou-se com isotônico e fomos pegar nossas medalhas tão merecidas. Foi um domingo muito especial.  Esperamos continuar fazendo parte dessa festa todos os anos. A alegria se completou à tarde quando nosso Timão derrotou o Palmeiras por 2X0 deixando ainda mais crítica a situação do arquirrival.
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Sangue bom a gente doa!

MINHA PRÓXIMA CORRIDA
CORRIDA DUQUE DE CAXIAS
Autor: Ivan Lima | Publicado: 2012-09-05T18:09:00-03:00

Domingo, 02/09 corri os 10K no 10º Troféu Duque de Caxias, corrida que acontece anualmente na região do Parque Ibirapuera em comemoração ao Dia do Soldado. Foi minha segunda participação nessa prova, a primeira foi em 2010, porém desta vez não estava inscrito, corri como treinamento para a Maratona de Revezamento Pão de Açúcar novamente. Mantive meu tempo e cruzei a linha de chegada em 0:59':32". No próximo final de semana estarei em Brasília e pretendo realizar um treino lá, preferencialmente às margens do Lago do Paranoá, na companhia de meus filhos. 

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VII MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO
Autor: Ivan Lima | Publicado: 2013-03-19T09:00:00-03:00

Da esq: Gulu, Ricardo e eu

O domingo amanheceu com cara de poucos amigos, parecia que iria chover o dia todo, mas o clima fresco e a temperatura amena fizeram com que a VII Meia Maratona Internacional de São Paulo fosse melhor para correr do que VI no ano passado, que foi sob um sol escaldante. A largada às 7:30 hs também foi uma boa aliada, pois para correr, quanto mais cedo melhor. E a chuva só acabou chegando depois do fim da prova.
O trajeto dessa corrida é muito bom, quase plano, com algumas poucas subidas, sendo a mais crítica a próxima do km 16, que embora curta é muito íngreme, mas no geral é uma ótima prova para se correr. Com saída e chegada na Praça Charles Miller, em frente ao Estádio do Pacaembu, percorremos as principais avenidas do centro da capital como a Pacaembu, Rio Branco, Duque de Caxias e o Elevado Costa e Silva, além de passar por alguns pontos turísticos importantes como a Estação da Luz e o Memorial da América Latina. 
Essas corridas são uma excelente oportunidade para conhecer a cidade de uma maneira tranquila e diferente, sem a loucura do dia a dia. É possível contemplar uma beleza que passa despercebida quando passamos de carro, ônibus ou até mesmo à pé, mas com pressa. Por isso gosto de correr sempre e em todas as opções de trajetos diferentes que temos, assim vou conhecendo melhor a cidade em que vivo e ela vai me parecendo mais humana. 

Este ano resolvi correr sem inscrição. Vesti a camisa do Timão e fui para o Pacaembu, animado como em dia de jogo, até porque o Corinthians havia ganho por 3X0 o jogo no sábado à noite. Não tenho conseguido treinar muito desde o fim do ano passado. Corri em janeiro 10 K na XVI Troféu Cidade de São Paulo e nesse meio tempo fiz uns poucos treinos de 7 e 10 K, mas nenhum longão, necessário para correr uma meia. Mas encarei com determinação e fiz dentro do tempo que achava que faria, entre 2h e 20m e 2h e 30m. Acabei fechando a prova em 2h25m09s. 
Corri na companhia dos amigos são paulinos Gulu e Ricardo, que estrearam bem na meia maratona. O próximo desafio é outra meia, a da Corpore, que ocorre em 14/04 num circuito mais plano pelas avenidas do bairro de Pinheiros e com saída e chegada na USP. Já corri por duas vezes e nela fiz meu melhor tempo em meia, 2h09m e espero conseguir treinar para chegar o mais próximo disso. 

Não importa pra que time você torce, torça pela vida.DOE SANGUE!
10K NA ECORRIDA 2013
Autor: Ivan Lima | Publicado: 2013-07-21T14:47:00-03:00

 

Hoje foi o dia da Ecorrida 2013 e pela segunda vez participo dessa prova. É uma boa corrida no campus da USP. Ela é dividida em 3 categorias: 5K, 10K e revezamento 30K. Eu corri 10K, que consiste em 2 voltas pelo percurso que é todo dentro do campus, na parte plana(ainda bem porque lá tem uma subida que exige muito dos corredores). O dia amanheceu nublado e chegou a cair uma chuva leve antes do início da prova, porém quando começou as nuvens se foram e o sol acabou aparecendo. À partir de agora vou intensificar os treinos para correr novamente 25K na Maratona de São Paulo 2013, que este ano teve sua data alterada para 6 de outubro e até lá ainda tenho 2 meias, a Meia Maratona de São Bernardo em 04 de agosto e uma perna na 21ª Maratona de Revezamento Pão de Açucar, em 22 de setembro. Foi a estreia do meu novo par de tênis, o Nike Structure 16. Achei-o leve e confortável com uma ótima pisada. Resolvi experimentar o Nike, já que até agora só tinha usado o Fila e o Asics para correr. Gostei e quero ver como será em corridas mais longas. Fiz uma boa prova e mantive a minha média das últimas corridas, mas agora pretendo melhorar meu rendimento até outubro, intensificando a musculação.

Você já doou sangue hoje? Clique Aqui  e saiba como e onde doar!