Diário de uma Aromaterapeuta - 30/12/2016 - Mensagem e Ritual de Final de Ano
Autor: Beatriz Yoshimura | Publicado: 2016-12-30T19:02:00-02:00










Hoje é o último dia útil do ano. E estou aqui no meu notebook, ouvindo um vídeo do Tony Robbins, de quem gosto muito. Foi minha irmã Elisa (sim, a que faz buffets maravilhosos, para todos os bolsos, sempre com o seu toque artístico que faz toda a diferença e torna qualquer evento inesquecível) quem me indicou. Vez ou outra assisto aos seus vídeos motivacionais. O primeiro que assisti foi no Netflix e se chama I´m not your Guru (Eu não sou seu guru, legendado) e achei muito&nbsp; bom. Acho que sempre é legal este tipo de ferramenta (autoajuda) pois sempre há algo a se aprender, a começar por ter um pouco de humildade para querer aprender. O que estou assistindo no momento é um que se chama How to Understand Your Self. É em inglês, uma ótima oportunidade para treinar o seu! Não sabe falar inglês? Too bad! Eu colocaria nas resoluções de início de ano aprender a falar inglês. Porque não falar inglês é simplesmente algo inimaginável, com tantos cursos inclusive online por aí. Bom, eu só parei de assistir ao vídeo para escrever e nestes dias de recolhimento entre o Natal e Ano Novo tenho pensado no que escrever e se tinha algo realmente útil para tal. Eu ia gravar um vídeo, mas sem make-up não dá e tenho de aproveitar o momento. No vídeo do Tony Robbins, este último que mencionei, tem um monte de imagens de aurora boreal, lindo mesmo. E fiquei pensando que deve ser um orgasmo gigante e mega múltiplo ver uma destas ao vivo! 








Mas o fim de ano chegou e sei que muitas pessoas ficam melancólicas. Nunca entendi muito, mas sei que muitos ficam tristes porque se separaram de seus pares ou porque não podem estar com seus filhos ou perderam os pais ou pessoas queridas. Ou também por terem brigado com seus familiares, o que é muito ruim. Também sei de pessoas com depressão que pioram seus estados no Natal. Mas também sei de gente que prefere ficar só, não por tristeza, mas por introspecção. Aí eu acho legal, momento para refletir, passar tudo a limpo e se planejar para o futuro e quem sabe, ser uma pessoa melhor. 



Neste ano e já de algum tempo, venho pensando sobre uma série de coisas e cheguei a uma conclusão, não tão boa: as pessoas estão muito egoístas e cada vez menos altruístas. Eu acredito piamente que é preciso ser altruísta. Uma vida sem ajudar os outros não pode ter alegria, não pode ter felicidade. E eu vejo cada vez menos felicidade. Felicidade de verdade, felicidade real.&nbsp; Bom, já que isto é um diário, posso falar aqui que vou interromper o papo-cabeça pra cozinhar um curry de peixe pra mim e para a minha mamis e volto já! Vai ser um peixe bem pensado rs.

Eis meu peixe abaixo, sem muito charme, admito, mas muito gostoso. Eu gosto de curry porque você pode colocar qualquer coisa lá dentro, joga um pó de curry, um leite de coco (no meu caso, porque adoro), um coentro, um cominho e fica tudo uma delícia. Neste foi tomate, cebola, pimentão, cogumelos, peixe pescada, sal do himalaia, alho, cebolinha e couve flor. Basta ver o que tem na geladeira de sobras. Esqueci a cenoura, que gosto de colocar raladinha.Teria ficado bom, também!







Neste meio tempo já fiz diversas coisas, como um demaquilante natural (uma embalagem spray de 30 ml, 10 ml de óleo vegetal - qualquer um prensado a frio ou extra virgem, 20 ml de hidrolato de néroli - ou qualquer outro que deseje, 2 gotas de óleo essencial de ylang ylang,&nbsp; 3 gotas de óleo essencial de palmarosa e 3 gotas de óleo essencial de sândalo amiris, todos porque eu quis e ficou bem cheiroso. Basta agitar antes de usar num quadradinho de algodão e remover toda a maquiagem, mesmo que pesada). Fiz também um aromatizador para o carro (para a minha cachorra não passar mal e vomitar), muito simples: um frasco pet de 10 ml ambar, 8 ml de álcool de cereais, 45 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, 10 gotas de óleo essencial de capim limão e 30 gotas de óleo essencial de alecrim e uma tampa de alumínio ou de plástico daqueles de essência ou óleo essencial. Ah, e um pedaço de barbante. Misturei todos os ingredientes dentro do frasco e com o barbante, fiz uma espécie de pavio comprido dando algumas voltas no barbante de forma que apenas uma parte deste pavio fique pra fora do frasco. O resto fica dentro do frasco. A ponta pra fora do frasco não pode impedir que se feche o frasco com a tampa quando você e seu pet não estejam dentro do carro, para não desperdiçar. Ah, também um pedaço de barbante para poder amarrar o frasco no espelho retrovisor do carro. Basta pendurar este frasco no retrovisor (o de dentro do carro, por favor rs) e abrir a tampa quando desejar. Em pouco tempo o carro ficará bem cheiroso e seu pet bem tranquilo! Faça e me fale. 



Antes de continuar, achei bem legal este videozinho, que o Henrique me enviou pelo Face, que tem tudo a ver com o nosso assunto:








Ah, agora que reparei que falei de dois assuntos ligados a peixe e acabei me lembrando de um vídeo também muito a ver com o assunto de hoje, também passado pela minha irmã, que é o Fish Love. Depois desta nunca mais vou falar que amo peixe... coitado do peixe, acabei de devorá-lo. Como posso amá-lo?







&nbsp;"O amor de verdade é o amor que dá, não o que recebe". Simples assim. A maioria das pessoas hoje quer receber. Reclamaram o ano inteiro, coitado de 2016, nunca vi um ano tão escorraçado. As pessoas ficam felizes quando recebem algo, quando ganham alguma coisa. Uma promoção, um elogio, um presente, um prêmio na loteria. 2016 foi um ano fácil? Não, definitivamente não. Mas eu estaria sendo absolutamente ingrata se eu reclamasse dele. Ganhei experiência, ganhei batalhas, ganhei respeito, ganhei muitos novos colegas, ganhei até inimigos e inimizades, mas isto fez parte de uma limpeza necessária. Ganhei dinheiro? Sim, ganhei, mas isto foi consequência do meu trabalho. O dinheiro não pode ser um fim, mas sim, uma consequência. Só trabalho duro traz dinheiro? Não! Ter visão de longo prazo e saber empregar bem o dinheiro faz ele se multiplicar. Talento? Isto se adquire. Já perdi bastante dinheiro e inclusive em 2016 perdi algum sim. Mas não choro o "dinheiro" derramado. Apenas ganhei mais experiência em como não perdê-lo. Hoje em dia existem mil formas de você evitar um gasto. Nesta pegada, este ano para mim ficou marcado (entre outros fatos marcantes), pelo ano em que realmente aprendi a gostar de cozinhar. Veja bem: cozinhar é diferente de gostar de cozinhar. E já sabia cozinhar, mas hoje eu curto cozinhar. E cito alguns bons motivos para você cozinhar: 1) custo mais baixo, 2) comer o que se gosta. Acho bem esquisito quem cozinha só para se alimentar e não desfrutar. 3) comer saudável, obviamente se isto for algo importante para você. Óleo de coco, legumes e verduras orgânicas, quinoa, cuscus marroquino, curcuma, cominho, sal do himalaria, nozes, grão de bico, peixe, frutas.... tanta coisa boa e saborosa... como diz a gurua da alimentação saudável Sônia Hirsch, cozinhar é meditar! 4) ficar mais seletivo quando se sai pra comer fora. 5) dar valor ao dinheiro. Quando se compra os ingredientes, você - sem perceber - adquire um pensamento financeiro e pensa: por que comprar caro se posso fazer barato e melhor? Tudo, absolutamente tudo você começa a pensar mais monetariamente. E ao invés de ir a um restaurante caro e da moda, você passa a achar mais vantajoso comprar um ingrediente mais nobre e até mais caro, mas que vai te dar mais prazer. Alimentos orgânicos ou nobres mesmo. Quero ver chegar o dia em que comprarei trufas de verdade! Não vai demorar. Adoro! Bom, há "n" razões para se começar a cozinhar! Tempo pra cozinhar? Minha aluna Andrea Engracia achou um vídeo bem legal que pode ajudar quem acha que leva muito tempo. Eu tenho apoio da minha colaboradora Telma, que já deixa alguns legumes lavados e picados. Obviamente isto ajuda bastante. Não deixei de comer fora, mas quando como, gosto de restaurantes bom custo benefício, como o Mocotó, por exemplo, que é mega longe, mas tem pratos maravilhosos a preços bem razoáveis.










Este peixe deu pano pra manga. Voltando às pessoas e ao espírito de final de ano, eu acredito realmente que as pessoas estão bem perdidas. Valores invertidos (estristecedor ler uma reportagem que mostrou que as pessoas estão mais conservadoras e nem vou desejar que meus leitores me apoiem pois já vi que sou minoria. Podem atirar pedras!), falta de empatia, compaixão e solidariedade. Fora o consumismo nas alturas. Não se tem dinheiro, mas se gasta com tanta coisa desnecessária. Isto me deixa muito triste porque tudo isto tem tornado as pessoas cada vez mais infelizes. Digo e repito: não há como ser feliz sem olhar o próximo. E hoje eu sinto muito o que muitas pessoas que tem problemas com drogas e álcool sentem e que não conseguem resolver, porque há tempos que observo estas pessoas e percebo que elas "sentem" tudo muito. São pessoas muito sensíveis e que se drogam para não sentir tanto o sofrimento de uma humanidade inteira. Ninguém pode ser julgado e condenado por sentir muito e não saber o que fazer. É uma forma de fuga. Realmente não está fácil pra ninguém (virou até bordão!). O meu vício felizmente é o trabalho. E eu não consigo me ver fazendo outra coisa. No meu trabalho, eu não apenas emprego pessoas. O meu trabalho me possibilita estar em contato com muitas pessoas, que consigo ajudar de uma forma ou outra. Eu fico muito grata com o retorno delas, sejam por terem feito um curso (Aromaterapia que eu acredito e tenho absoluta convicção de que transforma a vida das pessoas, assim como transformou a minha); por terem recebido um conselho ou um atendimento gratuito, por terem assistido a uma palestra minha que inspirou a mudar ou até por ter levado uma "bronca" que, bem recebida, pode ajudar no crescimento pessoal. Gosto de indicar ou mesmo contratar profissionais em cujo trabalho acredito e sei que é uma boa forma de ajudar. É certo que também me decepcionei com vários, porque é incrível como há pessoas que você ajuda e depois querem continuar a serem ajudadas. Este é outro problema da humanidade. Muitas pessoas acham que pra ir pra frente, precisam ser puxadas ou empurradas. Existe uma preguiça sistêmica de pensar. Vitimismo. Quando se recebe ajuda, deve-se aproveitá-la, agradecer e tentar voo solo. Não ficar mendigando ajuda.&nbsp; 


Vibração, vibe. Sim, eu me incomodo muito com bad vibe, low vibe, energia negativa. Sai, exú! Para desejarmos que o mundo melhore, é imprescindível que a vibe do mundo mude. Escutar coisas do tipo: "nossa, você viu fulana, como envelheceu?" Ou como engordou!? Meu Deus. Eu fujo muito delas. Gente que por qualquer motivo é grossa ou reage de forma violenta. Isto não ajuda. Por que estamos tão reativos? Confesso que às vezes me deixo levar. Mas aí eu cheiro um óleo de gerânio, de bergamota, de sálvia-esclareia, de néroli ou de rosas e tudo volta ao normal. Precisamos deixar de ser tão críticos e apontar defeito em tudo e em todos. 


E dentro desta good vibe, por que não podemos olhar mais para os outros? Olhar para o outro não significa dar esmola ou encher o lixeiro de caixinha no final de ano! Aliás, pedir caixinha acho de um péssimo gosto. É o mesmo que pedir esmola. Olhar para o outro pode ser tanta coisa. Hoje o que não falta é ONG pra você ajudar quem precisa. Tem gente que gosta de arrecadar alimentos e fazer cestas para doação. Tem quem curta ensinar idosos a ler, a usar um computador ou a fazer um patchwork. Tem pessoas (e incluo aí a minha mãe, que faz dois voluntariados por semana há mais de 15 anos) que se doa em forma de trabalho em hospitais e instituições de caridade. Só dar um Google e encontrará facilmente. Há profissionais que reservam um período por semana para doar o seu trabalho a quem não pode pagar, como a Turma do Bem, por exemplo, que oferece tratamento odontológico gratuito. Tem a Casa do Zezinho, que oferece atividades para mais de 1500 crianças de comunidades que jamais teriam sem uma ajuda deste tipo. A minha empresa - Aromalife, é uma das que colabora com a Casa. Eu mesma também ajudo. Em breve farei uma postagem só da Casa do Zezinho. Há diversas formas de ajuda. Não é só dinheiro. Outro local legal onde você pode doar o seu tempo é o VER, Voluntariado do Emílio Ribas, que sempre que possível, ajudamos doando óleos vegetais para massagem nos pequenos internos. O tempo que tantas pessoas perdem nas mídias sociais e nos grupos do WhatApp (meu Deus, quanta bobagem!) se bem direcionado poderia render muita satisfação pessoal. Doar-se nas mídias sociais também é uma boa. Muitas pessoas tem páginas ou blogs onde doam seu tempo e seu conhecimento pura e simplesmente para ajudar. Ontem eu participei de uma discussão muito legal no grupo Ginecologia Natural da queridíssima Karine Batista que tive a grande oportunidade de conhecer no curso de Formação de Facilitadoras em Ginecologia Natural. Neste grupo há muita troca e percebe-se que realmente as "manas", como elas gostam de chamar umas às outras, querem se ajudar, são muito gratas com tanta experiência trocada. Esta é uma das características que mais admiro no pessoal do meu mundo mais holístico. O olhar mais humano e acolhedor. Nos atendimentos gratuitos, uma das coisas que percebemos é isto: as pessoas sentem-se acolhidas e com uma esperança reacendida porque alguém se preocupou com elas. 


Então, o que eu quero dizer neste post, é que as pessoas poderiam tentar ser mais altruístas que o sorriso vai retornar. Deixar um pouco de lado o bordão "Cansei de fazer pelos outros, preciso olhar para mim!" Fazer pelo outro não é carregar o outro. Podemos olhar para nós mesmos, lógico. Mas se não olharmos para o outro, o futuro será muito sombrio. Sem fazer apologia política, o que está acontecendo em nosso país é fruto disto. Todos querem chegar ao poder pra que? Pra conseguir vantagens. Situação ou oposição. Enquanto ser político for sinônimo de receber regalias, continuaremos aumentando a distância dos mais endinheirados para os mais necessitados. Num pais onde o Presidente precisa de 42 quilos de Nutella, como não querer que os mais desfavorecidos se rebelem por nem terem o que comer?

Na realidade, o dinheiro, desde que foi inventado só trouxe infelicidade pois foi desvirtuado. Basta fazer uma breve pesquisa para saber o motivo da infelicidade das pessoas e a maioria vai estar relacionada com a falta de dinheiro. Dinheiro nas relações humanas, quando não absolutamente acordadas (por contrato ou que valha) só traz desavenças. As pessoas tornam-se falsas. Os relacionamentos tornam-se interesseiros. Na época do escambo duvido que a coisa era assim. Lógico que sempre vai ter um querendo levar vantagem em cima do outro. Mas se eu preciso de uma galinha, eu não vou me importar de trocar por uma vaca, se eu tiver vaca sobrando.&nbsp; Dar mais do que receber, qual o problema? Dar bom dia, dar um abraço, dar um ombro. Tanta coisa boa pra ser dar. 

Não sou comunista, sou capitalista. Acredito que todos devemos ganhar dinheiro de forma justa e honesta. Não sou a favor de distribuir dinheiro. Isto é marketing pessoal. Fazer o bem significa doar-se. E só se doa quem tem. Quem tem amor, doa amor. Quem não tem não doa nada. Fish Love.&nbsp;

E para não ficar sem algo para lavar a alma no final do ano, vamos a um ritual bem legal!








Receitinha:
2 colheres de sopa de sal (sal de cozinha, sal grosso, sal do himalaia)
1 pedaço de tecido de voal
1 xícara de pétalas de rosas desidratada (para o amor e perdão)
4 gotas de óleo essencial de alecrim (para energização e proteção)
5 gotas de óleo essencial de lavanda (para limpeza)
1 gota de óleo essencial de ylang ylang (para o amor próprio e perdão)
Colocar a rosa desidratada numa tigela.&nbsp;
Em cima colocar o sal grosso e sobre ele os óleos essenciais.
Fazer um sachê com o tecido de voal.&nbsp;Ritual:&nbsp;&nbsp;
Aplique Reiki (ou apenas energize com suas mãos emanando todo o amor que você quer dar ao mundo) no sachê. Medite por quanto tempo você quiser com todo este desejo e limpando seu coração de toda mágoa, raiva e sentimentos ruins, abrindo-se para o amor.&nbsp; 
Ferva cerca de um litro de água. Desligue o fogo.
Leve a água quente para o banheiro. Tome um bom banho.&nbsp;
Coloque o sachê na água e espere chegar em uma temperatura segura na pele.&nbsp;
Jogue o chá do pescoço para baixo, desejando que o mundo seja limpo de toda negatividade, dando lugar ao amor, muito amor.&nbsp;
Depois você pode pegar o sachê e esfregá-lo sobre o seu corpo, meditando e mandando amor para o mundo inteiro.&nbsp;
Depois descarte o&nbsp; conteúdo do sachê e lave o tecido para poder reusá-lo em outra oportunidade.&nbsp;

O meu desejo é que os relacionamentos sejam mais reais, menos digitais e virtuais. Desejo encontrar mais os que se importam comigo e faço aqui minha mea-culpa por não ter procurado os que eu amo, realmente não há desculpa. Desejo que as pessoas se aproximem por afinidade. E que elas se proponham a fazer o bem, nem que seja apenas um pouco, para começar. Porque este bichinho do amor quando pica, vicia e a gente não quer parar mais. Falando nisto, convoco aqui minhas voluntárias para a próxima ação em conjunto com a Regina Pastore, outra que se doa de forma muito doce aos idosos no Projeto Bem Viver, na Igreja São Judas, do qual já participei voluntariamente várias vezes.&nbsp;







Um Feliz 2017 maravilhoso para todos, com muito amor, muito perdão, muita leveza, empatia e solidariedade. Que todas as boas leis do Universo conspirem a favor de um mundo melhor!

Beatriz Yoshimura 










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