Anticoncepcional e o ganho de massa muscular
Autor: FitGirlTalk | Publicado: 2014-01-14T07:00:00-08:00




Você já se perguntou que talvez o motivo de você não conseguir atingir seu objetivo na academia esteja relacionado à pílula que você toma todos os dias para ficar longe da gravidez? Isso não é discutido no mundo fitness e isso me impressiona. Nós sabemos os efeitos colaterais da testosterona (esteróides anabolizantes sintéticos) e inclusive falei sobre isso nesse post, mas sabemos pouco sobre o que o estrogênio e progesterona (sintéticos) são capazes de fazer no nosso corpo. Eu acho que é hora de esclarecer esse tema. Vamos nessa?





Primeiro vamos rever como funciona o ciclo menstrual:

O ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação e continua por cerca de 28 dias, em média. 

Durante esse tempo, uma série de eventos acontecem dentro do corpo para preparar o útero para a concepção. A ovulação é o nome que se dá ao momento em que o óvulo é liberado pelo ovário e chega até as trompas de Falópio, estando pronto para ser fecundado pelo espermatozoide e dar início a gravidez. Isso ocorre por volta do dia 14 no ciclo.&nbsp;



Neste momento ocorre o pico dos hormônios sexuais estradiol e testosterona. A testosterona faz com que aumente o desejo sexual, suba os níveis de energia e aguça o foco mental e humor. Para simplificar, faz nós mulheres ficarmos mais propensas à diversão e nos deixa muito mais atraente para nossos parceiros. O aumento nos níveis de estradiol faz com que o revestimento do endométrio (o interior do útero) aumente a espessura, para o caso de acontecer uma fecundação o útero esteja preparado para receber o embrião. Após a ovulação, a progesterona, outro hormônio sexual, aumenta. Se ocorre a concepção, a progesterona permanece alta. Se não, a progesterona cai abruptamente, fazendo com que a &nbsp;menstruação se inicie.&nbsp;








Muitas de nós ainda não estamos preparadas para ter um bebêzinho, por isso, vamos até o Ginecologista para fazer o controle de natalidade e continuar nossas vidas, correto? Parece simples, mas tomar esta medicação todos os dias faz algumas coisas no nosso organismo.&nbsp;

As pílulas anticoncepcionais são geralmente compostas por estrogênio sintético e progesterona e são tomadas durante 3 semanas, seguidas ou não (depende da pílula) por mais 4-7 dias, durante o qual uma pílula placebo é tomada e a menstruação ocorre. Não é uma menstruação real... é uma hemorragia que ocorre apenas, como resultado de parar a ingestão dos hormônios sintéticos. Estas pílulas trabalham impedindo o corpo de ovular e engrossa o muco cervical , bloqueando assim o esperma de alcançar o ovário.




Então , legal né? Se a mulher não quiser engravidar, basta tomar essas pílulas que suprimem a ovulação e bloqueiam a entrada do esperma, até que ela esteja pronta para engravidar. Mas espere um segundo. Você se lembra de daquela parte sobre a ovulação e testosterona? Se vamos suprimir a ovulação, o que NÃO vai acontecer? O corpo não obtêm o pico de testosterona!!! Para as meninas que estão em busca do corpo sarado, surge aí um problema.&nbsp;





Sem testosterona, ou sem quantidades adequadas, é difícil ganhar força e muito díficil construir massa muscular. Não é impossível, apenas muito mais difícil. Além disso, quando você não consegue o impulso da testosterona, o seu humor e libido são afetados negativamente. Então, podemos dizer que o anticoncepcional também ajuda a evitar a gravidez principalmente porque a paciente fica totalmente desinteressada em ter relações sexuais.&nbsp;

Tomar pílulas anticoncepcionais também tem o efeito colateral de causar algo chamado hormônio sexual globulina (SHBG). O fígado produz este hormônio, em resposta à ingestão de estrogênio por via oral e tem uma elevada afinidade de ligação com a testosterona. Assim, além dos ovários não produzirem tanto testosterona por causa da supressão da ovulação, o pouco que está circulando é susceptível de ser ligada ao SHBG que está descontrolado por causa da ingestão da pílula anticoncepcional. Ufa! Quanta coisa acontece hein meninas? E não para por ai...













Lembre-se que eu disse: pílulas contêm estrógeno e progesterona sintética. A palavra sintético deve levantar uma bandeira vermelha logo de cara. A maioria de nós está tentando eliminar a quantidade de lixo sintético que ingerimos, então por que deveríamos ingerir hormônios sintéticos? Vamos rever o que a ciência e os estudos nos mostraram, para esclarecer por que os hormônios sintéticos não são bons. Pílulas anticoncepcionais aumentam significativamente o risco de trombose venosa de acordo com vários estudos. Isto tem muito a ver com a forma como o fígado processa esses hormônios sintéticos e os crescentes fatores de coagulação subseqüentes e aumento da agregação plaquetária . Então, se você tomar pílulas combinadas de controle de natalidade deverá estar ciente de que você tem um maior risco de ter coágulos sanguíneos. Ninguém quer um coágulo de sangue no pulmão, certo? Isso poderia realmente estragar seus exercícios de condicionamento físico.



O controle da natalidade também tem sido associado a um risco maior de infarte do miocárdio (ataque cardíaco). Para seu conhecimento: os ataques cardíacos são prejudiciais para o seu treino. Ah, e mais algumas coisas : o uso prolongado de pílulas combinadas também mostrou aumento do risco de câncer de mama. Sim, o câncer de mama. Estudos indicam que cada vez mais jovens começam a tomar a pílula e quanto mais tempo se está a tomar a pílula, maior o risco de desenvolver câncer de mama. Os especialistas acreditam que esse risco ocorre por causa da estimulação das células da mama pelos hormônios sintéticos e causam danos às mais jovens porque elas tomam a pílula, enquanto seu tecido mamário ainda está em desenvolvimento.&nbsp;









Alguns anos atrás aconteceu a Iniciativa de Saúde da Mulher (WHI ), que estudou a terapia de reposição hormonal para mulheres na menopausa. O estudo revelou que os estrógenos e progesterona tradicionais, também sintéticos, dados às mulheres para tratar os sintomas da menopausa estavam ligados ao aumento do risco de doenças cardíacas, câncer de mama e derrame, entre outros problemas. Médicos em todos os lugares indicaram às suas pacientes que parassem de tomar estes medicamentos imediatamente por causa das conclusões do estudo. Você também sabe que a quantidade de estrogênio e progesterona sintética em pílulas de controle de natalidade é mais elevada do que aquela dada a essas mulheres na menopausa? No entanto, os médicos não estão aconselhando as mulheres a parar de usar pílulas anticoncepcionais orais. Eu aposto que o seu médico não fala nada sobre isso quando vai te receitar a pílula, não é mesmo?



Isso tudo fez você pensar sobre o seu atual controle de natalidade? Eu espero que sim. Por que continuar tomando algo voluntariamente, que vai provavelmente impedir nossa capacidade de ganhar massa muscular, ficar mais forte e manter um percentual de gordura corporal mais baixo para não mencionar os risco de efeitos colaterais potencialmente letais? Eu sei que muitos de vocês estão pensando: "Mas como eu faço para controlar isso. Não quero um filho agora!". Imagino que alguns de vocês também podem tomar o controle de natalidade para "consertar" outros problemas, como os ciclos pesados ​​ou irregulares. Então, o que pode ser feito? Eu vou te dizer. No próximo post eu vou delinear alternativas para o controle de natalidade para que você possa alcançar seus objetivos esportivos e atrasar a vinda do bebê até que você esteja pronta.

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Referências:

1. Coenen C, Thomas C, Borm G, Hollanders J, and Rolland R, "Changes in androgens during treatment with four low-dose contraceptives.", Contraception 53(1996):171-6.

2. Kemmeren, Jeanet, Algra, Ale, and Grobbee, Diederick, "Third generation oral contraceptives and risk of venous thrombosis: meta-analysis." British Medical Journal 323 (2001): 131.

3. Makhzancy, M., Wynn, V., and Lawrence, D., "Sex hormone binding globulin capacity as an index of oestrogenicity or androgenicity in women on oral contraceptive steroids.", Clinical Endocrinology 10 (1979): 39-45.

4. Panzer C, Wise S, Fantini G, Kang D, Munarriz R, Guay A, and Goldstein I, “Impact of oral contraceptives on sex hormone-binding globulin and androgen levels: a retrospective study in women with sexual dysfunction.”, The Journal of Sexual Medicine 3(2001):104-13.

5. Poller, L., "Relation between oral contraceptive hormones and blood clotting.", Journal of Clinical Pathology 3 (1969): 67-64.

6. Tanis M.D., Bea, Maurice M.D., A.A.J., den Bosch M.D., Van, Kemmeren Ph.D., Jeanet M., Cats M.D., Volkert Manger, Helmerhorst M.D., Frans. M., Algra M.D., Ale, van der Graaf M.D., Yolanda, and Rosendaal M.D., and Frits R., "Oral contraceptives and the risk of myocardial infarction.", New England Journal of Medicine 345 (2001): 1787-1793.

7. White, E., Malone, K., Weiss, N., and Daling, J., "Breast cancer among young U.S. women in relation to oral contraceptive use.", Journal of National Cancer Institute 86 (1994): 505-14.

8. Zhu, J., Lei, X., Wang, Y., "Oral contraceptive use and risk of breast cancer: a meta-analysis of prospective cohort studies.", European Journal of Contraceptive and Reproductive Health Care 17 (2012): 402-14.



Fonte: Is My Birth Control Stopping My Progress in the Gym?