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Tu não te moves de ti
Autor: Muricium | Publicado: 2009-07-20T15:33:00-07:00

"... herederos de sonhos, por que não? Pois é verdade, senhor, na velhice se sonha, e o sonho fica um fato recrescente, tantas vezes se repete no peito e na cabeça sonhos tantos, que o sonhado uma vez em trêmito contente, volta adubado, faz-se verdade, diz aí magriz Exumado ao senhor Tadeu se o meu dizer tem gosto de verdade."  Hilda Hilst
Autor: Muricium | Publicado: 2010-11-16T10:00:00-08:00

“Minha vontade é de colocar cada vez mais poesia neste meu espaço, para encher de beleza e de justa ferocidade o coração do outro, no outro que é que é você leitor. Porque tudo que me vem aos ouvidos através da rádio é tão pré-apocalípse, tão pútrido, tão devassador, que fico me perguntando porque ainda insistimos em colocar palavras nas páginas em branco” - H.H.
Autor: Muricium | Publicado: 2010-11-12T08:43:00-08:00

‎"Compre manteiga. Passe-a nos dedos. (Esqueça-se de Marlon Brando) Chupe-os. E diga em tom de oração: que vida solitária, meu Deus. (Contenha-se)" - Contos D´Scárnio - H.H.
Autor: Muricium | Publicado: 2010-11-14T07:41:00-08:00

Pois não dizem que te mostras
Por vias tortas, nos mínimos?
Te mostrarás na minha horta
Talvez mudando o destino
Dessa de mim que só vive

Tentando semeadura

HILDA HILST - fragmento de um dos Poemas malditos, gozosos e devotos
Poemas aos homens do nosso tempo
Autor: Muricium | Publicado: 2009-02-08T15:56:00-08:00

homenagem a Alexander SolzhenitsynSenhoras e senhores, olhai-nos.Repensemos a tarefa de pensar o mundo.E quando a noite vemVem a contrafacção dos nossos rostosRosto perigoso, rosto-pensamentoSobre os vossos atos.A muitos os poetas lembrariamQue o homem não é para ser engulidoPor vossas gargantas mentirosas.E sempre um ou dois dos vossos engulidosDeixarão suas heranças, suas memóriasA IDÉIA, meus senhoresE essa é mais brilhosaDo que o brilho fugaz de vossas botas.Cantando amor, os poetas na noiteRepensam a tarefa de pensar o mundo.E podeis crer que há muito mais vigorNo lirismo aparenteNo amante Fazedor da palavraDo que na mão que esmaga.A IDÉIA é ambiciosa e santa.E o amor dos poetas pelos homensé mais vastoDo que a voracidade que nos move.E mais forte há de serQuanto mais parcoAos vossos olhos possa parecer.
Hilda Hilst
Autor: Muricium | Publicado: 2009-07-13T16:13:00-07:00

"Aflição de ser eu e não ser outra.Aflição de não ser, amor, aquelaQue muitas filhas te deu, casou donzelaE à noite se prepara e se adivinhaObjeto de amor, atenta e bela.Aflição de não ser a grande ilhaQue te retém e não te desespera.(A noite como fera se avizinha)Aflição de ser água em meio à terraE ter a face conturbada e móvel.E a um só tempo múltipla e imóvelNão saber se se ausenta ou se te espera.Aflição de te amar, se te comove.E sendo água, amor, querer ser terra."
Do Desejo
Autor: Muricium | Publicado: 2009-07-13T14:46:00-07:00

"Colada à tua boca a minha desordem.O meu vasto querer.O incompossível se fazendo ordem.Colada à tua boca, mas descomedidaÁrduaConstrutor de ilusões examino-te sôfregaComo se fosses morrer colado à minha boca.Como se fosse nascerE tu fosses o dia magnânimoEu te sorvo extremada à luz do amanhecer."( Do Desejo - 1992 )- H.H.
Insegurança, medo, alegria, paz e emoção.
Autor: Naafy Costa. | Publicado: 2012-03-27T22:23:00-07:00

Sim, tenho muito medo de te perder, um temor imenso de você me esquecer e se aquecer em outros braços e abraços. Seria possível? Impossível que não seria. Porém isso me faz mal, me faz chorar, me faz entender o medo de te perder e ai é que vem a parte boa: amor. É, acho mesmo que está me consumindo, me confundindo, me contorcendo, eu falei acho? Ok, eu afirmo que é verdade eu me apaixonei mais uma vez e por incrível que pareça é bem pior. Afinal, tem esse lance insuportável da distância, do ciúme, da insegurança e o pior da tristeza por não te ter por perto completamente junto a mim. Verdade isso me deixa louca, e quando eu falo louca se define em 25 horas pensamento total em você, em te querer, em amar você, e quando eu falo amar eu falo em me entregar por inteira sem meios termos. Contudo isso preciso de uma palavra para definir toda esta onda que me atrai, e então digo: emoção. Por ser quem sou e não negas minhas origens, meus extintos, meu amor. E quem é? Certamente você. Quando? Intensamente, até o sempre. O pra sempre acaba? Quase sempre, porém o meu conceito é surpreendente e ardente, entende? rs. Ciente do que sempre quer ouvir eu dizer, e o que consequentemente fico lisonjeada em falar, podes imaginar? Posso falar sem me cansar, que eu quero somente te amar, seria o bastante para mim. Você me trás vontade de prosseguir, calmaria enfim. Por fim, eu amo você. Sei que pode me entender.
Autor: Naafy Costa. | Publicado: 2012-06-03T09:04:00-07:00

“Gosto de quem tem foco, sabe? De quem sabe o que quer e não se deixa intimidar pelas dificuldades. Admiro quem sabe pedir desculpas, quem sabe voltar atras. Gosto de gente que sabe chorar. Odeio homem que se faz de macho, tão macho, que é incapaz de admitir que precisa do amor de uma mulher para ser feliz. Porque de verdade, todos nós sabemos que vodka e sexo não preenchem o vazio provocado por uma tarde de domingo ociosa. A vida não se resume a uma solidão forjada. Admiro quem sabe viver um amor de verdade, sem medo, sem máscaras. Gosto de quem é de carne, osso, e é claro, sentimento.”
—  Stephani Ignatti
Mais do que palavras.
Autor: Naafy Costa. | Publicado: 2012-03-27T22:19:00-07:00

O tempo passa, o vento vem mais forte agora e ainda sozinha aqui estou. Você invade a minha mente de uma forma bem intrigante, chega bem devagarinho, bem sútil. Já se tornou parte e não há como tirar, não quero retirar. Olho para lua e lembro do teu beijo é  tão semelhante, engraçado não? Posso descreve-lo como tocante, arrasador, inovador. E sozinha a olhar o mar, sinto calafrios, acho que pode ser sinais. Quais? De que em breve poderá vim e sentir o quanto encantador ele pode ser se você preenchê-lo. Como? O Sol. Mas, o que tem haver o sol? Te respondo. O sol é você que a cada manhã que acordo e percebo que não está brilhando sobre o céu, é a prova que tenho que mais um dia eu tenho que aguentar sem que você me ilumine por inteira. Quero que você me guarde com as mais belas palavras de amor, mas você estar longe, eu procuro, olho, grito, e você ainda se encontra bem longe. Que tristeza infinita. O que me deixa mais tranquila, é que dentre de uns dias poderei te encontrar e te colocar no meu colo, te fazer cafuné e expressar o amor que tanto guardei para a sua chegada tão sonhada. É um punhado de saudades que se tornou constante diante de tantas noites perdias pensando na solução perfeita para te trazer totalmente para perto de mim. Que melancolia insistente. Estou tão perto e ao mesmo tempo tão longe, isso me deixa desnorteada. Me apaixono todos os dias e acredite não poderia ser melhor se não fosse com você. Não me importa as desavenças, as ironias, as discussões bestas, o meu e o seu amor é bem maior do que qualquer obstáculo que venha querer nos destruir. Seu jeito, seus defeitos, seu mal jeito é transformando em aconchego, amor, desejo e proteção. Loucuras maiores sempre virão. Sempre mais, até o mundo acabar. E é claro que eu te amarei de janeiro á janeiro.
Toda forma de amar
Autor: Naafy Costa. | Publicado: 2012-07-20T08:53:00-07:00

Não foi desejo. Nem vontade, nem curiosidade, nem nada disso. Foi um choque elétrico meio que de surpresa, desses que te deixa com o corpo arrepiado, coração batendo acelerado e cabelo em pé. Foi sentimento. Não foi planejado, nem premeditado. Foi só um querer estar perto e cuidar, tomar todas as dores e lágrimas como se fossem suas. A vontade e o desejo vieram depois, bem depois. Não foi um lance de corpo, foi um lance de alma. Não foram os olhos, nem os sorrisos, nem o jeito de andar ou de se vestir, foram as palavras. Uma saudade e uma urgência daquilo que nunca se teve mas era como se já tivesse tido antes. Foi amor. É amor.E vai continuar sendo ate meu ultimo suspiro! Não consigo imaginar nada mais satisfatório do que amar,  é o que nos faz, no meio de uma multidão, destacar alguém que se torna essencial para nosso bem - estar, e o nosso para ele. É receber uma atenção exclusiva e ofertá-la na mesma medida. Ter uma intimidade milagrosa com a alma de alguém, com o corpo de alguém, e abrir-se para essa mesma pessoas de um jeito que não se conseguiria jamais abrir para si mesmo, porque só o outro é que tem a chave desse cofre. O amor é uma subversão, e seu vigor nunca será encontrado em amizades ou parentescos. Todas as palavras já foram usadas para defini-lo: magia, surpresa, visceralidade, entrega, conforto, poesia, aposta, amasso, gozo. Amar prescinde de entendimento. Obrigada por tuuuudo! Você é, e sempre será único pra mim meu neném! ♥
Autor: Naafy Costa. | Publicado: 2012-06-01T13:52:00-07:00

Eu podia começar contando a história de como você apareceu,
e mudou minha vida. Ou eu podia deixar bem claro o quanto eu fui feliz contigo.
Mais de que vale isso agora? O que importa o passado, quando o presente é
oposto? E também, acho que eu não preciso dizer essas coisas, todo mundo sabe o
quanto eu mudei por você ou o quanto eu lutei por nós dois. Tenho certeza de
que todo mundo tá cansado de saber, que quem sofre agora sou eu. Me fez
acreditar que a realidade era maior, eu fechei os olhos e deixei você me guiar.
E agora eu to perdida no meio desse sentimento, que insiste em ficar em mim.
Ninguém pode entender o que eu sinto, ninguém sabe as noites que eu passo
chorando. Já não é dor, não é decepção, é só um vazio.. acho que a pior dor do
mundo, é não sentir dor alguma, é não sentir mais nada. É o medo de se
apaixonar, ou de ter algo a desejar. Porque nos meus sonhos ainda passa a
imagem de nós dois. Já não tenho esperanças, mais tenho desejos que me sufocam.
E saber que você já se foi, já me esqueceu, é como sentir que meu mundo parou,
enquanto o seu acelerou os passos. E todo dia eu me sinto sozinha, cercada de
gente, mas querendo uma só que não está! E nem nunca estará. Sigo sem saber o
que dizer, porque não existem mais palavras entre nós. As vezes só um carinho
seu, me faz ganhar o dia mais também só uma palavra tua, quebra meu mundo em
pedaços. E quando eu deito na cama, e tento entender mais uma vez o que
aconteceu com a gente, fico suplicando em sonhos, aquele futuro que você me
prometeu. Eu sinto tudo em volta desabar, quando eu vejo que nossas promessas,
nossos planos pertencem agora pra sua futura namorada. Nunca fui muito boa
nessas histórias, mais eu era boa em amar você. E agora me custa desaprender
isso, me diz.. se nosso amor era eterno, cade o meu final feliz ? ;)
Autor: Naafy Costa. | Publicado: 2012-06-03T08:52:00-07:00

É ciúmes mesmo, é medo de te perder pra alguém melhor. É isso, medo. É egoísmo também, te quero só pra mim. Mas acima de tudo é amor, é felicidade por você existir, é alegria por saber que está comigo. É você.
Desculpa por não desculpar
Autor: Naafy Costa. | Publicado: 2012-02-27T13:28:00-08:00

Me desculpa meu bem, mas eu não tenho mais tempo pra perder com suas imperfeições.Longe de mim idealizar o perfeito, até  porque duvido de sua existência, mas fortes defeitos nunca me atraíram e a culpa de não ser uma pessoa certa pra ser amada por você não cabe a mim. Tenho horror a homens assim, que desviam o fracasso de saber assumir um amor verdadeiro em troca de agir em nome da camaradagem cafajeste de seus amigos. Odeio homens sem pretensão e sem personalidade, cujo o querer se baseia no que os amigos querem pra si e só. Desculpa, mas não sou santa e, portanto, não sou obrigada a aturar suas crises de indecisão diárias. Desculpa, mas não sou fútil e nem frágil a ponto de querer estar com alguém pra evitar a solidão que é a ausência do amor, só pra poder exibir a relação perfeita que de fato não existe. E aliás, quem deveria pedir meia dúzia de desculpas aqui é você. Desculpa por ter se alojado em minha vida durante tanto tempo e transformado cada noite que poderia ser de sono tranquilo em uma enorme aflição a espera de uma mensagem sua, a espera de um convite, uma explicação,a espera de alguém que só me espera quando não há mais nada melhor pra fazer. Desculpa mas não sei admitir amor aos que não se importam, tenho um orgulho enorme mesmo,cheio de marra, cheio de dor, que prefere que eu me mostre tranquila e confiante, embora a desconfiança sobre a minha capacidade de ser especial pra alguém tenha pairado sobre mim nos últimos tempos de maneira a me fazer buscar em você algo que você não é e nem supõe existir: a decência, a autenticidade, o fato de saber ser homem de verdade e saber o que quer de fato pra si. Talvez você fosse mesmo um garoto brincando de ser gente grande, enganando que é gente grande, simulando esse homem adulto, mas essa otária você não engana mais. Me desculpa, mas realmente não sou a pessoa certa pra você, meu QI é bem mais avançado, não sou mulher de dormir no ponto, por isso tchau.
Alguém,
Autor: ' caremcristina ! | Publicado: 2011-08-17T20:58:00-07:00

vai te tratar com a mesma indiferença que você me trata agora, e nessa hora você vai lembrar de mim, e vai querer me procurar , mas saiba que com certeza nessa hora eu já terei encontrado alguém que me trate como eu te trato agora, e você não passará de uma lembrança de um passado muito distante e que não merece ser recordado.

créditos do meu Thiago ;]]'
Eu nunca pensei,
Autor: ' caremcristina ! | Publicado: 2011-08-17T20:03:00-07:00

que pudesse ser assim, pensei que seria só mais um caso de amor. Mais nada foi como eu pensei, eu me envolvi, e quando percebi ja era tarde demais. Eu já tinha me entregado e já tinha entrado nesse amor. Você se tornou o meu sonho mais lindo, o príncipe dos meus encantos, a minha história linda de amor, o meu vício, meu ar, meu TUDO. Mais, derepente, num só passo de mágica tudo se acabou, você quebrou aquilo que eu chamava de a ''história linda de amor''. Eu nunca soube, e nunca quis entender o motivo de tudo ter acabado daquele jeito. Se eu tive muito consolo? ah, tive de sobra, até que num certo dia eu cansei de ser a ''coitadinha'' dos amigos, cansei mesmo. E pode ter certeza, que eu não sou mais aquela que você conheceu á algum tempo atrás, tudo mudou, tudo agora é do meu jeito. Agora, é quando eu quero, quando eu posso, ah, e quando eu to afim tambem ! Sabe porque? Porque agora vejo como é fácil descartar coisas inutéis da minha vida, e uma delas é VOCÊ !

( caremcristina ! )
'' Escrevo,
Autor: ' caremcristina ! | Publicado: 2011-08-17T07:21:00-07:00

porque encontro nisso um prazer que não consigo traduzir. Não sou pretensiosa. Escrevo para mim, para que eu sinta a minha alma falando e cantando, às vezes chorando."

Clarice Lispector
Diz o dicionário
Autor: ' caremcristina ! | Publicado: 2011-09-05T18:04:00-07:00

que fã é um admirador fanático. Mas será que é assim tão simples, tão pouco complicado descrever o sentimento de um fã por seu ídolo? Quem é fã de verdade não consegue por em palavras o que passa dentro de si ao pensar naquela pessoa, ao ver na TV, ao ouvir no rádio, ao ver subir no palco. Fãs são os que mais sorriem com o sorriso de outra pessoa, choram com as lágrimas de outra pessoa, comemoram com a vitória de outra pessoa. Mas principalmente, fãs são os que mais sonham. Sonham em encontrar, em conhecer, em ser amigo. Sonham em poder se declarar ou mesmo só receber um abraço. Fã SONHA ALTO, e principalmente longe. Outra cidade ou outro continente. É difícil ser fã? Sim, é. É difícil amar sem ser conhecido, reconhecido e muito menos correspondido. É difícil chorar por quem não vê as nossas lágrimas. É difícil dormir à noite pensando em alguém que, mesmo às vezes perto, está tão inalcançável. Mas ao mesmo tempo, ser fã é tão gratificante. Fãs se contentam com uma foto mal tirada, com uma mensagem que é dedicada a todos os milhares de fãs, mas você toma só para si, com uma visão de longe da janela do hotel ou em ver o nome dele ali nos TT’s. É tão bom saber que você faz o seu melhor, o seu possível e também aquilo que você julgava impossível, só pela felicidade desse alguém. Fãs são aqueles que, independente do que aconteça, sempre estarão do lado do seu ídolo, que o defenderão com todas as forças. Fãs conseguem perder amizades pelos ídolos, e fazer amizades por eles também. Fãs se entendem entre si, compartilham um mesmo AMOOR. Quem é fã de verdade, sabe que ajudou o ídolo a crescer. Fãs deixam de dormir, deixam de comer, fazem cartaz, acampam na fila, compram todas as revistas e salvam todas as fotos no computador. Uma fã não pede nada em troca, senão a felicidade do ídolo. Fãs ouvem de todos os lados que nunca serão reconhecidas, mas mesmo assim não DESISTEEM. Porque o amor de fã é o MAIS PURO, o MAIS SINCERO.
Para aquele que nao chegou, mais ainda vai chegar !
Autor: ' caremcristina ! | Publicado: 2011-08-17T20:53:00-07:00

 amoor, quero que você saiba, que és MUUUITO ESPECIAL pra mim ! que cada dia ao seu lado, estão sendo os melhores dias que eu poderia ter na minha vida. eu te amo muuito, e quero e vou estar sempre com você em todas ocasiões, seja quais for, boas ou ruins, eu vou estar com você. E pode ter certeza que vou ser mais do que sua namorada, eu vou ser a mãe dos seus filhos, a sua companheira, a sua amiga, a
sua amante, vou ser só SUA, simplismente SUA ! eu quero ficar ate ficarmos velhinhos, ate que a morte nos separe. quando voce esta por perto, quando voce me abraça, eu me sinto PROTEGIDA, como se nada fosse acontecer comigo, isso é só com VOCE e mais ninguém ;]'.

quando voce chorar, eu vou chorar tambem. quando voce sorri, eu vou sorrir tambem. quando voce nao quiser falar com ninguem, me chame mesmo nao querendo falar. . enfim, quando vooce precisa de mim, quando voce menos esperar, a gente vai ta JUNTOS, superando seja o qe foor !'

ah uma coisa; nao vai ser nessas miserias palavras que vou descrever o qe sinto por você e o tamanho do meu amor por você !'

eu te amo muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito meu amor !

( caremcristinaa! )
Olha que coisa mais linda ... ,
Autor: ' caremcristina ! | Publicado: 2011-08-17T20:32:00-07:00

Sabe pra quem eu cantava essa musica? ah, era pra você, só que você não sabia, ou fingia que não. Eu delirava com o seu sorriso, seu jeito de andar, e quando você vinha falar comigo, ai era pra morrer de felicidade né?! Conversar, bater mó papão? certeza que era só no msn, porque pessoalmente, por mais que eu tentava não saia nada. Maais .. conversa vai e vem, até que pegamos uma certa intimidade, ai que acabou acontecendo o que já era de se esperar, o nosso primeiro beijo. Acho, que foi a coisa mais linda e boa que poderia ter acontecido entre nós dois, confesso que esperei desde o momento em que te vi. Nunca pensei que poderia gostar tanto assim de você, eu tinha tanto medo de nada rolar, mais rolou \o/' . Eu me apaixonei por você e agora não tem nada o que fazer, só esperar que você um dia sinta a mesma coisa que eu sinto por você, que você possa me retribuir isso. Eu quero você, e sei que posso te fazer o homem mais feliz !
' Eu amo você, lembre-se de não esquecer' !

(caremcristina! ) (ddc especialmente pra minha amiga HellenPolastrini ;] )
Dicas de artesanatos!
Autor: PROJOVEM - JOVENS EM AÇÃO | Publicado: 2012-04-19T17:52:00-07:00

 Uma ótima idéia para você reciclar as garrafas pet é fazendo artesanato.
Veja como é simples fazer belas flores com as garrafas pet. Basta você cortar a garrafa um pouco acima do centro. Em seguida, faça cortes na direção da tampa para formar as pétalas da flor. Você pode pintar a garrafa para dar mais vida à flor. Utilize tinta em spray ou até mesmo tinta a óleo pintando com o pincel. Cada pintura vai resultar em um efeito diferente e surpreendente!

Essa é uma idéia para você reciclar os cd’s velhos que estão sobrando. Faça uma linda luminária com cd’s.

Rosas feitas com fita de cetim, use a sua imaginação!

 Cofrinhos com garrafinha pet e EVA.

Chaveiros de EVA, gravatinhas!

Porta fósforo ou isqueiro.
Sugestão para o dia das Mães!

Palhaços feitos com latas de leite e EVA.

Artesanato para parede.

Material:
Cano de pvc de 100 ml cortado ao meio,
Pedras ou britas,
Bonecas de plástico,
Flores para enfeitar,
Palitos de picolé,
Retalhos coloridos e brilhosos,
Cola quente.
O Sonho
Autor: PROJOVEM - JOVENS EM AÇÃO | Publicado: 2012-03-12T18:20:00-07:00

Sonhe com aquilo que você quer ser,porque você possui apenas uma vidae nela só se tem uma chancede fazer aquilo que quer.Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.Dificuldades para fazê-la forte.Tristeza para fazê-la humana.E esperança suficiente para fazê-la feliz. As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.Elas sabem fazer o melhor das oportunidadesque aparecem em seus caminhos.A felicidade aparece para aqueles que choram.Para aqueles que se machucamPara aqueles que buscam e tentam sempre.E para aqueles que reconhecema importância das pessoas que passaram por suas vidas.
Clarice Lispector
Autor: PROJOVEM - JOVENS EM AÇÃO | Publicado: 2012-04-05T15:07:00-07:00

Saber viver, por Cora Coralina

Não sei... Se a vida é curta Ou longa demais pra nós, 

Mas sei que nada do que vivemos Tem sentido,

se não tocamos o coração das pessoas. Muitas vezes basta ser:  

Colo que acolhe,  

Braço que envolve,  

Palavra que conforta,  

Silêncio que respeita,  

Alegria que contagia,  

Lágrima que corre,  

Olhar que acaricia,  

Desejo que sacia,  

Amor que promove.  

E isso não é coisa de outro mundo, É o que dá sentido à vida.

 É o que faz com que ela Não seja nem curta, Nem longa demais,

Mas que seja intensa, Verdadeira, pura... Enquanto durar.
Autor: PROJOVEM - JOVENS EM AÇÃO | Publicado: 2012-04-05T14:32:00-07:00

            FELIZ PÁSCOA

A Páscoa é uma festa cristã que celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu, até sua ressurreição, quando seu espírito e seu corpo foram reunificados. É o dia santo mais importante da religião cristã, quando as pessoas vão às igrejas e participam de cerimônias religiosas.
Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover, a Páscoa judaica. É uma das mais importantes festas do calendário judaico, que é celebrada por 8 dias e comemora o êxodo dos israelitas do Egito durante o reinado do faraó Ramsés II, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.
ADOLESCÊNCIA!
Autor: PROJOVEM - JOVENS EM AÇÃO | Publicado: 2012-04-22T03:45:00-07:00

Definição: o que é adolescência

Adolescência é uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta. Este período é marcado por diversas transformações corporais, hormonais e até mesmo comportamentais. Não se pode definir com exatidão o início e fim da adolescência (ela varia de pessoa para pessoa), porém, na maioria dos indivíduos, ela ocorre entre os 10 e 20 anos de idade (período definido pela OMS – Organização Mundial da Saúde).Adolescência e puberdade

Muitas pessoas confundem adolescência com puberdade. A puberdade é a fase inicial da adolescência, caracterizada pelas transformações físicas e biológicas no corpo dos meninos e meninas. É durante a puberdade (entre 10 e 13 anos entre as meninas e 12 e 14 entre os meninos) que ocorre o desenvolvimento dos órgãos sexuais. Estes ficam preparados para a reprodução.

Durante a puberdade, os meninos passam pelas seguintes mudanças corporais e biológicas: aparecimento de pêlos pubianos, crescimento do pênis e testículos, engrossamento da voz, crescimento corporal, surgimento do pomo-de-adão e primeira ejaculação.

Entre as meninas, as mudanças mais importantes são: começo da menstruação (a primeira é chamada de menarca), desenvolvimento das glândulas mamárias, aparecimento de pêlos na região pubiana e axilas e crescimento da região da bacia.

Hormônios e comportamento

Durante a adolescência ocorrem significativas mudanças hormonais no corpo. Além de favorecer o aparecimento de acnes, estes hormônios acabam influenciando diretamente no comportamento dos adolescentes. Nesta fase, os adolescentes podem variar muito e rapidamente em relação ao humor e comportamento. Agressividade, tristeza, felicidade, agitação, preguiça são comuns entre muitos adolescentes neste período.

Por se tratar de uma fase difícil para os adolescentes, é importante que haja compreensão por parte de pais, professores e outros adultos. O acompanhamento e o diálogo neste período são fundamentais. Em casos de mudanças severas (comportamentais ou biológicas) é importante o acompanhamento de um médico ou psicólogo.

Socialização

Uma marca comum da maioria dos adolescentes é a necessidade de fazer parte de um grupo. As amizades são importantes e dão aos adolescentes a sensação de fazer parte de um grupo de interesses comuns.Gravidez na adolescência

No Brasil atual, a gravidez precoce tem se transformado num grande problema de saúde pública. Com poucas informações e uma vida sexual ativa cada vez mais precoce, muitas adolescentes estão engravidando numa época da vida em que se encontram despreparadas para assumir as responsabilidades de mãe. Ao se tornarem mães, estas adolescentes acabam deixando de lado uma importante fase de desenvolvimento (algumas até mesmo abandonam os estudos). Mais preocupante são aquelas que buscam o aborto, tirando a vida de um ser e colocando em risco suas próprias vidas. 
Autor: Juliana | Publicado: 2011-12-22T15:00:00-08:00

    Não adianta nem tentar me esquecer Durante muito tempo em sua vida eu vou viver Detalhes tão pequenos de nós dois São coisas muito grandes pra esquecer E a toda hora vão estar presentes Você vai ver Se um outro cabeludo aparecer na sua rua E isso lhe trouxer saudades minhas, a culpa é sua O ronco barulhento do meu carro A velha calça desbotada ou coisa assim Imediatamente você vai lembrar de mim Eu sei que um outro deve estar falando ao seu ouvido Palavras de amor como eu falei, mas, eu duvido Duvido que ele tenha tanto amor E até os erros do meu português ruim E nessa hora você vai lembrar de mim A noite envolvida no silêncio do seu quarto Antes de dormir você procura o meu retrato Mas na moldura não sou eu quem lhe sorri Mas você vê o meu sorriso mesmo assim E tudo isso vai fazer você lembrar de mim Se alguém tocar seu corpo como eu, não diga nada Não vá dizer meu nome sem querer à pessoa errada Pensando ter amor nesse momento, desesperada, você tenta até ofim E até nesse momento você vai lembrar de mim Eu sei que esses detalhes vão sumir na longa estrada Do tempo que transforma todo amor em quase nada Mas quase também é mais um detalhe Um grande amor não vai morrer assim Por isso, de vez em quando você vai lembrar de mim Não adianta nem tentar me esquecer Durante muito e muito tempo em sua vida eu vou viver
Autor: Juliana | Publicado: 2011-07-04T17:03:00-07:00

Na minha vida tudo acontece Mas quanto mais a gente rala, mais a gente cresce Hoje estou feliz porque sonhei com você E amanhã posso chorar por não poder te ver Mas o seu sorriso vale mais que um diamante Se você vier comigo aí nós vamos adiante Com a cabeça erguida e mantendo a fé em Deus O seu dia mais feliz vai ser o mesmo que o meu A vida me ensinou a nunca desistir Nem ganhar, nem perder mas procurar evoluir Podem me tirar tudo que tenho Só não podem me tirar as coisas boas Que eu já fiz pra quem eu amo E eu sou feliz e canto O universo é uma canção E eu vou que vou Histórias, nossas histórias Dias de luta, dias de glória Histórias, nossas histórias Dias de luta, dias de glória Histórias, nossas histórias Dias de luta, dias de glória Histórias, nossas histórias Dias de luta, dias de glória Oh, minha gata, morada dos meus sonhos Todo dia, se eu pudesse, eu ia estar com você Eu já te via muito antes nos meus sonhos Eu procurei a vida inteira por alguém como você Por isso eu canto minha vida com orgulho Com melodia, alegria e barulho Eu sou feliz e rodo pelo mundo Sou correria mas também sou vagabundo Mas hoje dou valor de verdade Pra minha saúde, pra minha liberdade Que bom te encontrar nesta cidade Esse brilho intenso me lembra você Histórias, nossas histórias Dias de luta, dias de glória Histórias, nossas histórias Dias de luta, dias de glória Histórias, nossas histórias Dias de luta, dias de glória Histórias, nossas histórias Dias de luta, dias de glória Hoje estou feliz Acordei com o pé direito E vou fazer de novo Eu vou fazer muito bem feito
Supera
Autor: Juliana | Publicado: 2012-03-08T15:54:00-08:00

De repente você chega revirando minha vida cheia de amor pra dar, Pra falar de um sentimento que até bem pouco tempo você quis me bagunçar. Quando eu penso estar curado eu te vejo do meu lado louca pra me dominar, Pra fugir dos teus encantos procurei outros carinhos vou tentanto me encontrar, Eu já fiz até promessas já tentei todas as rezas peço a Deus pra me ajudar,Num remédio pro meu peito que consiga dar um jeito de você me libertar (Refrão) Eu não consigo te esquecer Eu tenho medo de voltar Mas a vontade de te ver supera,Eu não aceito te querer Não tenho forças par lutar Mas a vontade de te ver supera
Autor: Juliana | Publicado: 2011-07-04T17:27:00-07:00

Buscando um novo rumoQue faça sentidoNesse mundo loucoCom o coração partido eu...tomo cuidadoPra que os desequilibradosNão abalem minha féPra eu enfrentarCom otimismo essa loucura... Os homens podem falarMas os anjos podem voarQuem é de verdadeSabe quem é de mentiraNão menospreze o deverQue a consciência te impõeNão deixe pra depoisValorize a vida... Resgate suas forçasE se sinta bemRompendo a sombraDa própria loucuraCuide de quemCorre do seu ladoE quem te quer bemEssa é a coisa mais pura... Fragmentos da realidadeEstilo mundo cãoTem gente que desandaPor falta de opçãoE toda fé que eu tenhoEu tô ligadoQue ainda é poucoOs bandidos de verdadeTão em Brasília tudo soltoEu faço da dificuldadeA minha motivaçãoA volta por cimaVem na continuaçãoO que se leva dessa vidaÉ o que se viveÉ o que se fazSaber muito é muito pouco"Stay Will" esteja em paz.. Que importa é se sentir bemQue importa é fazer o bemEu quero ver meu povo todoEvoluir tambémQue importa é se sentir bemQue importa é fazer o bemEu quero ver meu povo todoProsperar tambémQue importa é se sentir bemQue importa é fazer o bemEu quero ver meu povo todoEvoluir tambémQue importa é se sentir bem...
Lucky
Autor: Juliana | Publicado: 2011-08-15T08:17:00-07:00

Do you hear me, I'm talking to youAcross the water across the deep blue oceanUnder the open sky oh my, baby I'm tryingBoy I hear you in my dreamsI feel you whisper across the seaI keep you with me in my heartYou make it easier when life gets hardLucky I'm in love with my best friendLucky to have been where I have beenLucky to be coming home againOooohhhhoohhhhohhooohhooohhooohooohThey don't know how long it takesWaiting for a love like thisEvery time we say goodbyeI wish we had one more kissI wait for you I promise you, I willLucky I'm in love with my best friendLucky to have been where I have beenLucky to be coming home againLucky we're in love in every wayLucky to have stayed where we have stayedLucky to be coming home somedayAnd so I'm sailing through the seaTo an island where we'll meetYou'll hear the music, feel the airI put a flower in your hairAnd though the breeze is through treesMove so pretty you're all I seeAs the world keep spinning roundYou hold me right here right nowLucky I'm in love with my best friendLucky to have been where I have beenLucky to be coming home againLucky we're in love in every wayLucky to have stayed where we have stayedLucky to be coming home someday
Aquele Cara
Autor: Ideias em Gotas | Publicado: 2012-05-21T10:58:00-07:00

Entrei no banheiro. Sentamos do lado de fora. Estava calor, então pedimos cerveja. A que estivesse mais gelada. O garçon trouxe copos e um cardápio. Era bem velho. Agradecemos com carinho, automaticamente. Minha amiga frequentava o lugar e éramos sempre bem servidas. Nesse momento vimos Aquele Cara do outro lado da rua. Fazia tempo que não o via. O telefone vibrou bem na hora e foi bom para disfarçar. Deu um frio na barriga, mas logo passou. Ela me perguntou quantas vezes por dia eu pensava nele. Fiz cara de paisagem e disse, lamuriosamente: “Toda hora.” Ela suspirou e mudou de assunto. Realmente de nada adiantava me massacrar com sermões. Sentimentos aqui quando chegam, grudam por um bom tempo. Ela disse que Aquele Cara estava atravessando a rua enquanto eu mexia no celular. De repente, senti frio. Na verdade, gelei. Uma menina na mesa ao lado levantou correndo e se pendurou no pescoço dele. Me deu enjôo. Saíram andando para o lado contrário e fiquei pensando que ele nem me enxergou. Nesse dia cheguei em casa totalmente embriagada. Chorei até cair no sono. E nunca mais pensei nAquele Cara. Nunca mais o vi também.

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O Dedão
Autor: Ideias em Gotas | Publicado: 2012-06-12T20:45:00-07:00

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http://fineartamerica.com/featured/say-hi-to-foot-elle-marcus.html

Já meio embriagada virava para cima e para baixo a carta do
estrangeiro. De tanto carregar o pedaço de papel para todo canto o mesmo já
começava a romper-se no meio. Resolveu inspirar fundo, relaxar o maxilar e
fitar o corpo novamente, com a carta por cima do líquido inebriante.

A carta ainda estava lá. O amor ainda estava lá. Só quem não
estava lá era ele. Havia virado o patuá de cabeça para baixo e em seguida ficou
tão pensativa que coçou a orelha esquerda, enquanto o pé do mesmo lado repuxava
num pouco de câimbra na sola.

A esta altura os movimentos involuntários estavam quase que
incontroláveis e a rapariga coçava um pouco o cabelo, o rosto, tocava o anel do
polegar direito e sorria para o nada. A circulação dava sinal de problema e ela
mexia o dedão sorrindo para o pé pressionado pelo seu corpo cansado.

As coxas firmes tinham marcas arroxeadas. Era muito
desastrada. Saiu da posição em que estava. Tirou o foco de si mesma. Do lado de
fora os bichos cantavam e ela não se sentia mais encurralada. Era o dia que
chegava e assim o medo ia embora.

Sentia-se quase livre. “Nos dias de hoje, o quase é pleno.”,
pensava. “Foda-se a gramática!” Sentiu um cheiro estranho e cansou-se de ter o
olfato apurado. Estalou o maxilar e esfregou a sobrancelha esquerda. O ombro direito
foi o seguinte. E coçou a da direita arrumando e alisando o nariz quase que ao
mesmo tempo.

Olhou suas mãos. Os cantos dos dedos doíam do insistir
manual, mas a cabeça estava feliz, porque era tempo de festa. Ela não queria
saber de lamúrias, pois as borboletas vivem pouco e morrem livres porque dão
valor ao tempo. Olhava o dedão novamente. E a câimbra corria até a batata da
perna.

Tudo culpa do dedão.

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É claro que nada está claro
Autor: Ideias em Gotas | Publicado: 2013-04-19T20:58:00-07:00

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Eu. Por quê?
Muitas....

É claro que
nada está claro.

Eu tenho
mesmo que aguentar isso?

Sou eu a
responsável pelo desenrolar dos fatos?

Ou seria
apenas uma indicação de desapego?

Acredito
nisso

No livre
arbítrio

Palavras
escolhidas e usadas em dados momentos

Não quero
levar isso para dentro

Me
desobrigo

A partir de
agora.

Para todo o
sempre

Enquanto
durar.

Eu.

Estou
cansada do embate

Muito
cansada

Sempre quis
ser salva

Ninguém se
lembra de mim?

Por que?

Talvez
porque eu atropele?

Senso comum

Muitas
vezes não

Como hoje

Algo prevaleceu
e vi que estou sozinha

Que muitas
vezes estou sozinha

Muitas...
1.413
Autor: Ideias em Gotas | Publicado: 2012-06-27T09:44:00-07:00

O dia parecia com outro qualquer. Mas não era. Levantou-se e fez a cama. Na cozinha, o café forte. Pensava no que a faria esquecer. Nada. Isso ficaria para sempre, como tantas outras lembranças boas ou ruins. Era hora de chorar quietinha. Chorava sozinha há tempos. Nunca gostou de colo. Mas desta vez não chorava pela solução que parecia absurda para uns e muito sensata para outros. Para ela tudo se encaixava. Chorava de cansaço.

Contudo, estava certa do que queria. Pensava que estava no lugar certo, fazendo a coisa certa. Não podia dar-se ao luxo de perder tempo. A vida é muito breve e fez tudo o que podia. 1.413. O número apareceu enquanto tirava a pasta virtual do campo de visão removendo os zeros da frente do nome dele. Não estava mais no topo de sua pirâmide. Seus e-mails não seriam mais prioridade. Suas vidas não mais se comunicariam. Era hora de andar para frente. 

1.413. Podiam ter sido beijos, mas não foram... Assim como não foi o tempo de convivência em dias. Ou a quantidade de vezes que colaram o corpo um no outro. Tudo parecia pouco para o tempo que se relacionaram. Menos o número de mensagens virtuais. Dava mais de uma por dia. E foi o que fizeram mais assiduamente. Escreveram, escreveram, escreveram... No entanto esqueceram-se de fazer tudo aquilo que estava no papel.
Perpetuando
Autor: Ideias em Gotas | Publicado: 2015-02-19T04:22:00-08:00

Perpetuando

A ousadia liberta a alma encarceradaLivre-se de suas amarrasSeja você e ame a bondadeNada mais importa, só sua existênciaAbra as suas portas e janelasDeixe-as escancaradasVivemos para encontrarmos nossa essênciaSomos únicosNão devemos nada ao outro que reclamaCada um segue o seu rumo e a quem ama

12/01/09:58
Suplicando
Autor: Ideias em Gotas | Publicado: 2012-06-12T21:13:00-07:00

Choro
 sempre e acho graça de um tudo. 

Busco em mim explicação, mas as
estrelas do céu me deixam mudo. 

Meu desejo cala e sinto frio. 

Sem você
na cama sou vazio. 

Quando nos veremos novamente?Preciso do seu toque, cheiro, amor.Suas mãos me arrepiam de prazer.O gosto macio do seu beijo faz falta toda horae não consigo te esquecer...Volta pra mim assim que ouvir minha súplica.Por mais quanto tempo ficaremos sós?Cada qual em seu canto sem conter o pranto, sufocando fundo, lamentando, engolindo a voz...
Falácias e vidas despedaçadas
Autor: Ideias em Gotas | Publicado: 2015-02-19T04:30:00-08:00

Falam, falamE choramVítimas do mundomundanasCoitadas, sempre sofridasChamam atenção e competemQuerendo ser sempre ouvidasPassam por cima sem pesarPensam que se ocupar é amarEsquecem-se das víscerasDas premissasDo caráterE da própria carneEngolem tudoe enfiam tudoGoela abaixoE choramE reclamamNão acham queestão por baixoPobres mundanasVítimas do mundoNão sabem ainda o que é o castigo.
Desengaños
Autor: Ideias em Gotas | Publicado: 2012-06-12T20:53:00-07:00

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Acordou com dores no corpo.

Tensão.

Expectativas frustradas trazem desencanto com a vida.

Sofrimento e confusão.

É possível ser feliz sim, mas todos devem ter histórias
tristes para refletir e compartilhar. As dificuldades criam caráter. Sua
infância foi extremamente alegre. Rica de experiências. Aproveitou tudo o que a
Natureza tinha para oferecer e ganhou muito carinho. Claro que apanhou também.
Todos na sua casa tinham sido surrados, exceto o caçula, que ainda assim achava
que não recebeu a devida atenção... Nem por isso guardaram rancor. Hoje em dia
dramatizam tanto a educação dos pais que tudo pode virar trauma. Agora se via
diante de mais um desafio. Mas iria enfrentá-lo de cabeça erguida. Sem rodeios.
Sem fazer tipo. Mas no seu tempo.

♫ Yes I need more time just to make things right. ♫

Para a  seleção da Oficina Compartilhada
Alfabetos
Autor: SCRAPCLUB | Publicado: 2010-07-18T06:14:00-07:00

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Álbuns
Autor: SCRAPCLUB | Publicado: 2010-07-18T05:09:00-07:00

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Treininho? Básico? Talvez....
Autor: Jack Galgani | Publicado: 2011-05-20T15:54:00-03:00

Bem, pra variar, o tempo começou a mudar e eu comecei a mudar junto. Gripada por mais de duas semanas, nunca vi isso. Já tava irritadíssima com a tal que não ia embora!
Sei que, por fim, fiquei quase um mês sem treinar. Nadica de nada. Sem correr, sem musculação, sem naaaada! Confesso que estava mesmo desistindo do esporte. Mas, insisti e voltei!
E eis que, com duas semanas "meio" na ativa, aparece um treininho... sábado, dia 07/05! Marcamos corridinha 5K e 10K. E foi a mesma turminha Mergulho! Mais ou menos 20 pessoas! A Marcinha (aquela, que organizou o 12h Rifaina) quem coordenou o treino! Traçamos um trajeto (muito bom por sinal) dentro da cidade e saímos. Cada um no seu ritmo. Percurso diferente para as distâncias. A Marcinha, companheira como sempre, seguiu atrás de todos. Quando separou os 5K e 10K, faltando pouco para a cabar os 5K, ela seguiu junto com os 10K para poder acompanhar a todos a ajudar caso acontecesse algum problema!
Eu adorei a ideia! Foi corrida de verdade (como se fosse uma competição mesmo), mas chamada de treino! Claro que cada um quis fazer o seu melhor. E eu gostei do que fiz!
Como estava meio parada e havia retornado há pouco, fiz os 5K. Mas treinei para baixar meu tempo na última semana. Então, consegui fazer os 5K em 32min. E adoooorei! Tinha feito em 29'15'' na esteira, no último treino antes disso. E achei ótimo. POrque no percurso tinham duas subidas booooas, de 300m cada uma! Então, foi muito bom e fiquei bem feliz!

Que venham outros treinos assim!
Enquanto eu não corro...
Autor: Jack Galgani | Publicado: 2012-06-21T13:49:00-03:00

Desde que engravidei (há um ano), me afastei das corridas e também do blog. Então, como não consigo não escrever... continuo falando, só que sobre a gravidez e agora, sobre o bebê! Mas em outro endereço...
É só acessar o blog Mãe aprendiz... É BEIBÆ®!
Saudades das corridas. Em breve estarei de volta!!!
Aos (quase) seis meses...
Autor: Jack Galgani | Publicado: 2012-01-10T16:57:00-02:00

Gravidez é uma coisa engraçada. Pelo menos para mim.

Primeiro que a oscilação de humor é pior do que em fase de TPM. Sou grata aos que me toleram diariamente, porque a cada instante parece que estou de um jeito e quero coisas diferentes. Mas, tudo bem. Ao maridão, já acostumado com TPM, isso só passou a ser quase que constante. Não deve ser fácil, mas ele já estava "meio acostumado".

Depois que eu descobri que sou mais preocupada com o meu corpo do que eu achava e gostaria que fosse. Porque principalmente nos últimos dois anos e meio, desde que voltei firme para a academia e comecei a correr, preocupava com um corpo legal, mas não era de ficar preocupada com a balança. Me cuidava sim, mas sem neuras. Muitas vezes preocupava mais em cuidar do corpo para melhorar o desempenho do que pela beleza.

E de repente, com a gravidez, descobri que meu corpo me deixa neurótica. Agora, sou fissurada na balança e fico escandalizada com os números que ela me oferece. Sei que faz parte, que depois vai voltar e tal. Não faço dietas para não engordar nem nada dessas loucuras. Afinal, sei que o que importa é a saúde da minha pequena, em primeiro lugar. Mas isso me atormenta toooodos os dias e a cada nova refeição. 

Outra coisa engraçada da gestação são os movimentos do bebê. É gostoso e ao mesmo tempo engraçado. Sinto ela mexer o dia todo. E tem horas em que estou em reunião no trabalho, ela mexe taaaanto que começo a rir. Não consigo me segurar. Acho que vou sentir muita falta disso. 

Às vezes fico me perguntando se o bebê se mexe como reflexo de atitudes nossas. Hoje, por exemplo, fui acordada às 04h50 por um probleminha na empresa. Fiquei rolando na cama até 06h, pensando na situação. E o tempo todo ela ficou brincando dentro de mim. Por fim, estava rindo sozinha, me divertindo com os chutes. Cheguei até a perguntar se ela não dorme, porque não é possível... Mas isso é muito gostoso! Uma sensação única, sem explicação e que vale a pena cada minuto barriguda, com celulites e quilos a mais.

Sinto falta do esporte. Continuo lembrando das corridas tooodos os dias, chova ou faça sol me lembro daqueles momentos. Hoje, com menos sofrimento. Talvez pelos prazeres que a gestação me oferece ou talvez pelo tempo sem a prática, ainda não sei. Mas sinto falta.

Assisti à São Silvestre lembrando das promessas de participar daquela multidão de corredores nesta última edição. Não deu e não foi desta vez. E pelo visto, não será tão cedo. Pelo menos, não nesta prova. MAs em outras, espero participar já em 2013. Vamos ver!

Estou aprendendo a ter mais calma e paciência. A me conhecer melhor, conhecer o próximo e entender melhor o que é ouvir opiniões e conselhos, saber dividir as soluções dos problemas e as decisões com o maridão. Isso tem sido muito bom e produtivo...

Que venha um 2012 muito especial! E para os corredores de plantão, um ano especial de treinos e muitas corridas pelo Brasil afora!