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Ode à Paz Interior
Autor: ebanobrasileiro | Publicado: 2013-04-11T17:33:00-07:00

São felizes aqueles que fazem da Paz sua religião

que sabem que a amizade é um bem maior

que buscam a harmonia na convivência

São felizes os que calam pra não magoar

que deixam a ira fora do coração

que não invejam, admiram

São felizes os que não se julgam donos da verdade

que aceitam, com humildade, as críticas

que veem na derrota um incentivo pra melhorar

São felizes os que amam pelo dom de amar

que veem a beleza na flor 

que não deixam a dor tomar conta de seu coração

São felizes os que não julgam os erros, ajudam

que compreendem que todos somos vítimas das fraquezas humanas

que respeitam os espaços dos outros

São felizes os que sofrem pela dor alheia

que ajudam o irmão nas horas difíceis

que celebram suas vitórias

São felizes os que não cobiçam os bens alheios

que sabem repartir o pouco com muitos

que não pensam só em si, mas na coletividade

São felizes os que creem em Deus

que não recriminam nem discriminam

que em um não, muitas vezes, ajudam mais que em um sim.

É mais fácil errar a admitir

É mais fácil criticar a ajudar

É mais fácil desdenhar a admirar

É mais fácil cobiçar a conquistar

É mais fácil julgar a compreender

É mais fácil bater a perdoar

Nós somos fruto de nossa consciência

Pra todos podemos mentir, enganar

magoar, ferir, menos à nossa própria consciência

Onde Deus vive

Por isso guardemos lá seus ensinamentos

Talvez assim possamos um dia 

Olhando pro nosso interior

afirmar com certeza:

EU SOU FELIZ
Morreu um homem ficou seu legado
Autor: ebanobrasileiro | Publicado: 2013-12-07T04:22:00-08:00

Nelson Rolihlahla Mandela, 1918 – 2013

Com a morte de Nelson Mandela cabe ao mundo um momento de reflexão sobre o que é ser um líder, o que é ser pacífico, ou lutador em busca de paz.

Para quem não sabe a África do Sul vivia um tormento de segregação racial mais absurdo que havia no mundo. Uma maioria negra (90%) era dominada por uma minoria branca (10%) e vivia em pleno sofrimento.

Um homem queria mudar este quadro e por isso foi preso. Mesmo de dentro da prisão, mostrando ao seu povo o líder que era, conseguia influenciar os negros a não desistir de seus sonhos e um dia alcançar seus objetivos. Isto chamou a atenção do mundo que, em diversas praças, começou um movimento de libertação de Mandela. "Libertem Mandela" "Mandela livre já" e outros slogans eram vistos mundo afora. com isso sob pressão mundial a Africa do Sul sofreu embargos de muitos países e acabou cedendo às exigências mundiais. 

Com a libertação do líder negro começou uma nova campanha, dentro do país: "Mandela Presidente" e assim, na primeira eleição democrática da Africa do Sul, ele foi eleito e surpreendeu todo o povo sul africano com seu jeito de governar, não buscando a vingança contra os brancos, mas a integração entre as raças de seu povo. Fez coisas maravilhosas, abriu as portas do mundo para seu país e a Africa do Sul é hoje uma potência africana.

Mandela morreu mas deixou um recado para o mundo: A PAZ É POSSÍVEL, basta que não se guarde rancor no coração, saibamos respeitar os diferentes e façamos o que tem de ser feito com muito amor. Assim o mundo será um pouco melhor e nós teremos mais humanidade. 

Descanse em paz Nelson Rolihlahla Mandela, seu exemplo ficou e muitos irão segui-los, outros irão continuar a crer na segregação, na superioridade de uma raça ou de um povo sobre outros e a luta irá continuar.   
417 dias!
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2012-05-22T04:36:00-07:00

Olha só que coisa maluca, mais
uma ideia sua, que dá certo.  Foram
tantas até hoje, que nem sei se me lembro de todas de forma a contar detalhes.

Foi tão rápido que tudo
aconteceu, foram tantas histórias em um curto espaço de tempo, que nem sei se
tu lembra de todos os sentimentos sentidos. 

A chuva cai no meu telhado e o som dela me faz lembrar teu nome, os
raios e trovões me fazem lembrar como tua presença me atinge. Sinto sua falta,
e o que mais doí é saber que tu não vens tão rápido quanto eu queria que
viesse, e que teu cheiro não é tão forte quanto eu queria que fosse; mas tudo
de alguma forma me completa, até a saudade do som da tua voz me faz bem, pois só agora consigo valorizar os segredos cochichados aos meus
ouvidos.

O som do teu coração a pulsar,
olha isso me move a cada dia, sonho acordada com o dia em que os nossos
pulsaram em conjunto e para o mesmo objetivo. 
O teu olhar me faz sentir transparente, nada posso esconder-te, tudo
sabes de mim, cada passo que dou, mais cedo ou mais tarde és tu quem me ajuda a
prosseguir e escolher o meu caminho, bem junto ao teu.

Os teus ouvidos ao me ouvir
falar, falar, falar e falar, com quanta paciência foste abençoado, logo
conto-te todo o meu dia, e todos os meus problemas e meus sentimentos,  e tudo que deixei de fazer,  e com todos com quem falei.

Eu sei que não é tão fácil quanto
eu mesma penso, mas logo tudo vai se resolver, é só que nós estamos caminhando
tão bem juntos que estamos inventando buracos e cruzamentos inexistentes na
nossa estrada. Deixemos pois de ter tanta criatividade para inventar problemas,
e que juntos possamos construir essa estrada longa, estreita e sem fim.

Logo chegaremos ao inicio do
nosso objetivo (ou pelo menos o objetivo que eu acho que é nosso, ou meu, como
queira) o primeiro passo, acho eu que é um dos principais, devemos então estar
preparados para estar juntos para sempre, independente de qualquer coisa. Nosso
amor tem que ser forte o suficiente para superar qualquer obstáculo que nos for
proposto. 
Humanidade
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2014-01-06T05:17:00-08:00

Ontem tive uma experiência incrível, me senti amada e cuidada por Deus, mesmo diante de todas as dificuldades que tenho encontrado.
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Durante todo esse período, em que estamos enfrentando essa possível doença, e que a cada semana uma noticia ruim vem e nos deixa mais pra abalados, me senti afastada de Deus, o meu Pai, pelas noticias de tudo que eu tinha que enfrentar, eu questionei Deus , pois não entendi o proposito de tudo que estava acontecendo, como eu sendo FILHA ? Como ELE, O MEU PAI, deixou que aquilo tudo tivesse acontecido COMIGO ? Admito, logo em seguida, decidi que não iria ficar duvidando, que eu apenas aceitaria e lutaria com todas as minhas forças para vencer essa guerra com todo o auxilio dEle.

Já se vão mais de seis meses que estamos procurando o que realmente esta acontecendo, e ainda não descobrimos bem ao certo.

A maior batalha que tive, foi contra a minha humanidade, pois não aceitava ficar triste, ter medo e querer ficar sozinha, por vezes imaginei que se a morte chegasse tudo seria mais fácil para todos, inclusive para meu amado, que enfrenta tudo comigo. Quando senti tudo isso, me senti também afastada de meu Pai, não compreendia como Ele podia continuar me amando,se eu estava tendo todos aqueles sentimentos que não vinham do coração dEle. Para mim, eu estava sendo mal agradecida, estava deixando a desejar na minha missão.
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E ontem quando Deus usou  a vida de meu pastor, para pregar sobre o Profeta Elias ( I Reis 17 e 18 ), e tudo que tinha acontecido com ele, eu vi, que Deus me ama mesmo que eu fique triste, que Ele me cuida mesmo que eu tenha com medo.
Toda a minha rotina foi trocada, já fazem praticamente 2 meses que eu estou em casa sem trabalhar, e todo esse tempo me fez refletir em como eu estava me dedicando apenas ao meu trabalho, minha vida não estava equilibrada, eu não estava tendo uma rotina saudável. Deus não faz as coisas por acaso, Ele SEMPRE quer nos ensinar algo.

Meu coração se alegra com toda essa história... Pois sou amada, mesmo com minhas fragilidades. Mas ainda assim quero buscar o melhor de Deus para minha vida. E digo com toda a convicção e fé, que a minha história ainda vai ajudar muitas mulheres, quando minha batalha for terminada, irei contar aqui, para vocês! Por enquanto apenas ore por mim, para que Deus continue a me dar força para vencer todas a noticias, todos os diagnósticos, e toda a minha humanidade.
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Elias era humano como nós. 
Tiago 5:17A
TUDO VALE A PENA
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2012-05-21T12:44:00-07:00

Durma quando o sono bater

Acorde quando Deus quiser

Assista menos TV

Cante no Chuveiro

escreva um livro 

faça um filme

e se apaixone todo dia por você.

Pare tudo ao entardecer

Não importa o que tiver pra fazer

Veja o Sol se pondo no mar.

Ria sem motivo

pinte um quadro

veja desenho animado

e se apaixone de verdade por alguém.

Faça tudo valer a pena

a vida é tão imensa e ao mesmo tempo é tão pequena

Faça tudo valer a pena

Dizer eu te amo não devia ser um problema.

Faça o que quiser fazer

Fale o que a voz quer dizer

que seja como tiver de ser

Jogue o seu relógio fora

Conte estrelas

Molde Nuvens

Se apaixone todo dia pelo mesmo alguém 
Saudade eterna...
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2012-05-24T05:49:00-07:00

Muito tempo já se foiPouco tempo se pareceUma vida inteira já se foiMas às vezes a gente esquece

Num piscar de olhosTudo passa em nossas mentesAlegrias, tristezas, derrotasMas sempre andando pra frente

Como uma folha caiSomente se Deus quiserAssim também já vaiPorque é assim que o Pai quer

E fica uma saudadeNos restam as lembrançasDo tempo que aqui passouE ficam os exemplos firmados na memóriaO amor paterno, eterno..

Despedida-Pimentas do Reino

Talvez eu não entenda hoje

Porque tudo tem que ser assim

Exatamente assim, o ganho de alguém, a perda de alguém

Dívida, dor, sofrimento além

Toda essa angústia sirva

Para crescer e fortalecer

Momentos como este - Pimentas do Reino

Pai que saudade <3
Momento
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2014-01-03T06:00:00-08:00

A algum tempo venho pensando em cada momento vivido, em tudo que já aprendi...
E ao meu ver, tudo que estou passando hoje é apenas o momento mais difícil da minha vida, por que a cada momento novo, é uma notícia nova, é uma preocupação nova, é uma possível doença nova, e o MAIS DIFÍCIL é lutar contra tudo que parece impossível, é continuar a sonhar os sonhos antigos, é entregar e confiar em Deus.
Mas não me julguem, não estou dizendo que estou contra e nem decepcionada com Ele; estou dizendo que a batalha mais dura acontece dentro de mim, onde ninguém enxerga, onde eu luto contra todos os resultados de exames, onde eu luto contra todas as estatísticas, e quero acreditar apenas no amor dEle, na compaixão, e eu tenho fé para dizer que toda essa história ( que já dura aproximadamente seis meses) ainda vai ser contada, e que todos vão ouvir falar do meu Pai que irá me curar e restituirá todos os meus sonhos.

Sei que quase ninguém sabe do que eu estou falando. Me desculpem, mas não quero contar a ninguém.
Mas, não faz diferença !
Só eu
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2012-05-18T09:45:00-07:00

São 19 anos... alguns meses, vários dias.
São inúmeras personalidades, que formarão uma só pessoa, sou eu mesma.
Mariana.
Simples, pequena e  não muito rápida, eu diria até meio lenta. Mas sou eu, simplesmente e sem nenhum enfeite. Só eu, eu mesma e eu.
Nada de grande para contar, conversas só pra jogar papo fora.
Muita vontade, e muito esforço. Mas nada de significativo.
Essa sou eu... nada demais pra dizer.
Só uma coisa importa, o meu Pai, esse sim.... é tudo!
Um dia talvez eu chegue perto ou reflita um pouco dEle, e então talvez eu até me orgulhe de mim mesma. Com Ele, eu sou herdeira de tudo, sem ele voltamos ao inicio, e volto a ser só eu.
Tomará que um dia consigam ver, ao menos o meu esforço e minha vontade de ser parecida com Ele.
Pois eu sei que Ele me enxerga grande, apesar de eu não ser nada, Ele entregou o seu único filho, só pra me salvar de morrer.
Diário de uma noiva louca!
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2012-08-20T04:35:00-07:00

Tá, respira.

Tá certo já, casamento dia 11 de outubro.

Madrinhas e padrinhos escolhidos, RESPIRA MULHER.
Muita coisa pra decidir, pouco dinheiro pra deixar tudo na mão de outras pessoas. Milhares de opções de lembrancinhas, de cores, de comidas, de vestidos, de flores... já estou perdida nas minhas ideias, tô quase misturando tudo e depois é só esperar pra ver o desastre das toalhas em amarelo, das flores em vermelho e das lembrancinhas em azul... E a comida, vixe tinha até esquecido....
AAA não posso esquecer da casa em Lajeado, e do lindo motivo de que só temos uma cama e um fogão pra encher a casa. Tá certo que nossos egos encheriam a Baixada, mas queremos ocupar um pouco de espaço. RESPIRA. ESPIRRA, RESPIRA. Desculpem, estou gripada ainda.

Me esqueci.....
Ano novo
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2011-12-27T10:39:00-08:00

Sei que estou bem diferente, mas olho para dentro e vejo que a mudança foi algo bom que aconteceu na minha vida.
Tive um 2011 pacato e calmo demais, mas aprendi muito com ele. O que foi deixado para trás serviu de exemplo para não ser realizado novamento em um futuro próximo ou distante.
Cometi muitos erros e alguns acertos, e um dos meus acertos foi ter aprendido a esperar em Deus, Ele vai colocar os sonhos dEle em meu coração, Ele hoje tem as rédeas da minha vida, e cito que é onde eu deveria ter deixado assumir seu posto desde o começo, mas cometemos erros...
Já estava com alguma história em mente para colocar aqui, mas deixo apenas as minhas mais singelas palavras de perdão, a todos, por ter sido tão negligente esse tempo todo. Me perdoem por achar que não tenho tempo, e proferir palavras de maldição contra a vida de vocês.
Sei que muitas pessoas não vão ler, mas fica aqui registrado.
Feliz 2012 para todos nós, e não esqueçam nós TEMOS que fazer a diferença.

Mariana Ziemer de Almeida
PAI
Autor: Mariana Z.A | Publicado: 2012-06-01T04:26:00-07:00

Pai

Meus olhos secaram

Meu coração se esfriou!

Mas...

Dentro de mim arde uma paixão: você!

Tu és a minha porção

Oh pai

Lembranças de amor apertam meu coração

Sou afligido pois sei, que escolhido sou por ti

Eu tenho saudades de ti

Saudades do teu amor

Contempla o meu coração

Vem me restaurar

Põe um anel em meu dedo

E uma sandália em meus pés

Oh pai toque as minhas vestes

Vamos dançar...

Só eu e você...

Pai - Clamor pelas nações

Que saudade!

3 MESES
Nossa vida é feita de escolhas
Autor: Joci in off | Publicado: 2011-06-21T14:55:00-07:00

Podemos escolher acordar num dia lindo de sol e não querer levantar da cama,assim como num dia chuvoso e frio querer levantar e sair, ir para rua, andar sem rumo, feliz da vida.Podemos escolher lembrar e ficar revivendo coisas que aconteceram, dando maior importânciado que elas realmente tem, ou esquecer e seguir a vida lembrando apenas daquilo que foi bom,de momentos mto mais felizes que nos fizeram perder o fôlego. Hoje eu escolho me levantar, nesse lindo dia de sol e dizer: eu vou viver intensamente essedia, porque Deus preparou ele pra mim e nada vai roubar a minha alegria.Escolha viver o presente, porque o passado já foi, e o futuro vc ainda pode fazê-lo!By: Joci's Wife
Cuidando do lixo da alma
Autor: Joci in off | Publicado: 2011-05-22T08:56:00-07:00

 Ola!Tenho aprendido algo muito importante nestes ultimos dias acerca da escravidao do pecado.Existem, neste momento e, simultaneamente, em várias comunidades, as conhecidas "Reuniões de Libertação!"De fato, estas reuniões são um instrumento das igrejas na luta contra o nosso adversário, o diabo.Contudo, não quero me deter neste ponto, e sim naquilo que antecede estes acontecimentos.Já ouvimos aquele ditado: "É melhor cuidar do que remediar"Ou seja, é melhor cuidar para que o inimigo de nossas almas não invada nossa mente e nosso coração,querendo instalar-se em nosso ser, do que ter de expulsa-lo depois, não é verdade!?Por isso - tenho aprendido - a cuidar do lixo da alma.Se pararmos perto de um 'latão' de lixo, encontraremos ao seu redor certamente todo tipo de insetos, baratas, ratos, e afins...Podemos espantá-los, contudo, se não jogarmos fora aquele lixo todo, eles certamente voltarão.Se uma pessoa é liberta do pecado, mas não cuidar de sua cada, o ladrão voltará com mais sete companheiros, e o estrago será maior do que o anterior!Disse Jesus: "Então conhecereis a verdade e a verdade vos libertará" (João 8:32)"Todo aquele que comete pecado é escravo do pecado." (João 8:34)"Se pois o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis livres!" (João 8:36)Cuidemos de nossa alma! Vamos limpar nossos pensamentos, nossas intenções, nossas palavras,nossas atitudes, nossas mentes, nosso ser!Deixar a nossa casa limpa e arrumada para que o nosso Senhor possa entrar e fazer morada!Em Obras!Joci
Nossa luta diária
Autor: Joci in off | Publicado: 2011-05-20T07:17:00-07:00

"Todos os dias, quando o sol desponta nas savanas africanas, a gazela acorda. Ela sabe que tem que correr mais do que o leão ou morrerá em suas garras.    Todos os dias, ao raiar do sol nas savanas africanas, o leão desperta. Ele sabe que tem que correr mais do que a gazela para apanhá-la, ou morrerá de fome.      Não importa se você é gazela ou leão: quando o sol raiar, será bom que você comece a correr!"                                                          (autor desconhecido)
Será que vale a pena?
Autor: Joci in off | Publicado: 2011-05-20T19:32:00-07:00

Olá!Esta semana fiquei particularmente incomodado com alguns questionamentos - ainda que não propositais - acerca dos benefícios imediatos do Evangelho. Estes questionamentos me surgiram no coração num momento em que vi alguns homens - que bem sei eu - tementes ao Deus que tudo pode, homens e mulheres de compromisso formado, gente de oração e fé, passar pelas mais diferentes situações de angústia, no mesmo instante em que vi gente que simplesmente vira as costas à responsabilidade de servir ao Mestre, tendo uma vida de sucesso e conforto. Eu pensei e, francamente, me questionei: "Será que vale a pena?"Sim! Será que tem valido a pena estes anos todos servindo ao Senhor, me entregando, me rendendo e, por vezes, até me sacrificando em prol do Evangelho? Neste instante de loucura, me lembrei das palavras de Malaquias:"Vocês dizem: ‘É inútil servir a Deus. O que ganhamos quando obedecemos aos seus preceitos e andamos lamentando diante do Senhor dos Exércitos? Por isso, agora consideramos felizes os arrogantes, pois tanto prospera o que pratica o mal como escapam ilesos os que desafiam a Deus!" (Malaquias 3:14,15 - NVI)Neste momento de dor e desspero, sofrimento, tristeza e angústia, clamei à Deus!Então a graça de Deus abundou, transbordou, e trespassou meu coração como uma flecha polida! Ah! Maravilhosa graça! Divino amor incompreensível de Deus!Como pude esquecer, mediante tão insignificantes provas, as grandezas do amor de Deus? Não o amo pelas suas dádivas! Não o sirvo pelas suas bênçãos! Não o adoro em troca de favores! Eu o amo, porque um dia Ele me amou primeiro! E, segundo consta, quando ainda eu era um miserável pecador! Eu o adoro, por aquilo que Ele já fez por mim!Como poderei pagar tão grande amor?Não posso pagar!"Tudo o que eu faço é tão pouco diante do preço que foi pago para me salvar!"Ah! Malaquias contiua:"Mas aqueles que temiam ao Senhor conversaram uns com os outros, e o Senhor os ouviu com atenção. Foi escrito um livro como memorial na sua presença acerca dos que temiam ao Senhor e honravam o seu nome. No dia em que eu agir", diz o Senhor dos Exércitos, "eles serão o meu tesouro pessoal. Eu terei compaixão deles como um pai tem compaixão do filho que lhe obedece. Então vocês verão novamente a diferença entre o justo e o ímpio, entre os que servem a Deus e os que não o servem" (Malaquias 3:16-18 - NVI)Ah! Eu sei que vai valer a pena... renunciar o mundo, negar as minhas vontades, me guardar do pecado, viver em santidade e obediência!Aliás, meu Senhor! Já valeu a pena! Te amo Jesus!
O medo de perder!
Autor: Joci in off | Publicado: 2011-06-03T18:41:00-07:00

Eu gosto de “anotar” frases interessantes, principalmente de autores cristãos, mas também de pensadores seculares, poetas, intelectuais, filósofos e afins. Procuro guardar todas as que tem certa relevância em minha vida.   Outro dia senti-me incomodado, e enviei todas as frases que tinha gravado no meu computador para meu irmão.  Porque fiz isso?? Porque tempos atrás, eu possuía uma infinidade delas. Meu irmão é pastor e, invariavelmente, vejo algumas citações em seus sermões. Ele nunca me pediu nada, mas eu senti o desejo de compartilhar essas frases com ele, porque acreditava que lhe seriam muito úteis.   Entretanto, o egoísta que existe em mim, numa manifestação de ciúmes intenso, não deixou que as enviasse.     Por este tempo, entrou um vírus devastador no meu computador que o fez “morrer” para este mundo. Perdi tudo! Artigos, publicações, fotos, vídeos, esboços de mensagens e, claro está, todas aquelas frases!!!  Recomecei tudo do zero, inclusive minha “coleção” de frases.   No dia em que eu as enviei, meu pensamento foi: “Estando com ele, não as perderei”.  Neste mesmo instante, o Espírito falou de forma espontânea e inesperada comigo sobre a lei da generosidade, tantas vezes explícita na palavra de Deus, principalmente no livro dos Provérbios.   Meu coração gelou, quando reconheci esta verdade.   Assim, compartilhando-as, as guardarei comigo.“Há quem dê generosamente, e vê aumentar suas riquezas; outros retêm o que deveriam dar, e caem na pobreza. O generoso prosperará; quem dá alívio aos outros, alívio receberá” (Provérbios 11:24,25 – NVI)  Quem tenta reter, acaba perdendo...  Quem compartilha, acaba ganhando!  Pense nisso!  Em obras…  Joci
RECEITA: BANANA E MAMÃO
Autor: Rita Alves | Publicado: 2010-08-17T12:19:00-07:00

Esta é uma sugestão ótima para o café da manhã... ou qualquer horário que bate aquela fomezinha! rsrs Você pode acrescentar o que quiser, mas a combinação que fiz ficou excelente! É claro que tenho a tendência ainda a exagerar na quantidade, é algo que ainda tenho que me policiar.... espero que gostem.Ingredientes:- Banana - Papaya - Uvas passas hidratadas- Nozes hidratadas- Canela em póModo de Fazer:Fatie a banana e corte a papaya em pedaços pequenos, polivlhe a canela em pó e acrescente a uva passa e as nozes a gosto (você pode acrescentar os nibs de cacau que na minha opinião dão o toque especial nesta receita!).
SALVE SEUS DENTES
Autor: Rita Alves | Publicado: 2010-02-04T12:16:00-08:00

Ultimamente comecei a revisar todos os meus livros relacionados a terapias naturais ou alimentação e achei um, da Rika Zarai - A Minha Medicina Natural, onde ela dá umas dicas legais de como cuidar dos dentes de modo natural. Comecei a fazer o que ela diz no livro e estou gostando, por isso resolvi postar aqui. Espero que gostem....Tratamento que convém aplicar às gengivas e dentes:1. Escovar os dentes com dentifrício feito com argila, ou melhor, com o ‘dentifrício fortificante’ , no qual se molha a escova antes de utilizá-lo como qualquer pasta dental.2. Escolher uma escova semidura e escovar com muita energia, de baixo para cima e de cima para baixo, nunca lateralmente.3. Escovar as faces internas dos dentes tão cuidadosamente quanto as externas.4. Escovar igualmente as gengivas, que devem ser ‘empurradas’ sobre os dentes, interna e externamente.5. Após o café da manhã, ou depois do jantar (melhor ainda: após qualquer refeição) bochechar água salgada. Esses bochechos são preparados assim: colocar uma boa colherada (café) de sal marinho não refinado em um copo de água quente (fervendo, não!). Esses banhos tonificam, descongestionam e cicatrizam admiravelmente as gengivas. Para espanto de meu dentista, consegui cicatrizar minhas gengivas em um tempo recorde depois de uma operação.6. Após lavar, massagear as gengivas com azeite de oliva de primeira pressão a frio. Esse azeite vitaminado fortalece melhor as gengivas que qualquer remédio. As gengivas superiores devem ser massageadas de cima para baixo, as inferiores, de baixo para cima.7. Para massagear corretamente, convém utilizar o polegar previamente untado com o azeite. A massagem:• Traz a gengiva sobre os dentes;• Expulsa os detritos alimentares que se encontram entre o dente e a gengiva;• Deixa a carne mais firme.8. Evite os dentifrícios medicinais “enriquecidos” com antibióticos; eles destroem o equilíbrio da flora bucal, cujo papel consiste em nos proteger; os desinfetantes, com o tempo, acabam irritando as gengivas.9. Evitar as balas e doces, que mantém na nossa boca uma cultura de bactérias perigosas.10. Acalmar as crises dentárias ou as dores provocadas pelos abcessos, aplicando sobre a gengiva um pedaço de “figo seco cozido em leite”.
NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.5
Autor: Rita Alves | Publicado: 2010-08-17T12:01:00-07:00

O SISTEMA CHAKRA1. Existe um sistema de energia sutil, conhecido como chakra, cuja função é transduzir energia sutil para o corpo.2. Cada um dos sete chakras principais tem uma natureza energética específica que corresponde a uma cor, a um som e a uma consciência mental e espiritual específica.3. Cada chakra está associado energeticamente com a fisiologia de um único ou pequeno grupo de plexos nervosos, glândulas endócrinas ou órgãos.4. Os chakras nunca estão fechados; oscilam entre mais ou menos ativos.5. A saúde do chakra está relacionada com o equilíbrio sincrônico dos chakras principais, assim como com a função de um chakra em particular.6. Um chakra desperto significa um chakra no qual a consciência individual se funde com a consciência superior armazenada naquele chakra em particular.
Autor: Rita Alves | Publicado: 2013-03-14T15:11:00-07:00

Tudo novo de novo!!! (parece música! rsrs)

Não consegui fazer mais postagens e realmente passei um período com muitas atividades...

Vocês pensam que desisti da minha aventura Viva? Claro que não... tem sido uma grande experiência, lá se vão 3 anos e a única coisa que mudou é que não fiquei 100% nos alimentos crus, estou em torno de 90%. Os 10% na verdade poderiam ser considerados 5% já que apenas em alguns dias do mês como algo que não seja cru... 

Apesar de não estar atualizando o blog, abri uma página no facebook onde compartilho receitas e outros assuntos ligados a saúde e alimentação. 

Vale a pena dar uma passada lá:
https://www.facebook.com/SegredosVivos?ref=hl

Estou com novas idéias e achei melhor iniciar um outro blog com Dicas Diversas sobre alimentação, saúde de um modo geral e estilo de vida.

Assim que o blog novo estiver formatado, postarei o endereço aqui...

E qualquer dúvida, curiosidade ou qualquer outro assunto, vocês podem me escrever.

Até mais... :)

Rita Alves
NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.4
Autor: Rita Alves | Publicado: 2010-03-22T12:16:00-07:00

A QUESTÃO DA ASSIMILAÇÃO1. A compreensão da nutrição envolve o estudo da interação das forças dinâmicas dos alimentos e as forças dinâmicas de nosso ser total.2. Essa interação dinâmica fortalece o nosso organismo.3. É através do processo de assimilação que entramos em uma relação íntima com os nossos alimentos e, portanto, com o nosso meio ambiente.4. A consciência é a essência da alimentação.
10 meses...
Autor: Rita Alves | Publicado: 2010-08-17T11:21:00-07:00

Pois é, pessoal... 10 meses se passaram e cá estou ainda nas minhas experiências com a Alimentação Viva. Consegui passar 8 meses me alimentando só de comida crua e por causa de umas instabilidades emocionais, comi novamente comida cozida... é claro que a proporção foi mínima (10%), mas comi! rsrs Voltei novamente aos 100% pois percebi que realmente me sinto melhor com a alimentação crua. Comida cozida não me proporciona o mesmo prazer de antes... a gente come ou prova porque dá vontade e depois percebe que a sensação posterior não é a mesma da comida crua. Não digo que nunca mais comerei comida cozida, se me der vontade comerei, pois acho que nessa fase de transição não se deve cobrar demais, já nos cobramos demais na vida para transferir isso para a alimentação. Quero me alimentar de alimentos crus porque me sinto melhor e ponto. No início tive muitos problemas de flatulência... terrível, comecei a ficar desesperada e não fosse minha querida amiga Juliana, do blog Saúde Vegana (http://www.rocknraw.blogspot.com/) teria desistido! rsrs O conselho? Enemas. Não vou explicar detalhadamente, pois no blog a Juliana explica detalhadamente e se você quiser saber mais sobre o assunto, vale a pena ler. Minha única dificuldade foi encontrar aqui no Brasil a bolsa para enema, mas consegui, graças a uma pessoa que conheci que vende e despacha para todo o Brasil (é claro que me tornei sua amiga! rsrs a vida fica sem graça se não conhecermos pessoas diferentes...). Portanto, se tiver interesse em fazer o enema, procure a Angela (anúncio aqui: http://www.balcao.com/anuncio-saude_e_beleza-bolsa_de_enema_importada-rio_de_janeiro-det-4621628.aspx), ela fará o possível para te entregar a bolsa rapidamente.Bom, depois dos enemas, tudo tranquilo...a gente vai se adaptando, querendo fazer novos pratos, novos sucos, vitaminas...etc. Meu peso se estabilizou, não engordei nem emagreci mais. E o melhor de tudo, durante esse tempo tenho permanecido saudável. Ainda tenho alguns desajustes em meu corpo para resolver, mas estou confiante que logo logo tudo estará bem. Fiz um check up e estou com tudo em cima! rsrsMe interessei tanto que por alimentação viva, que resolvi fazer um curso à distância com o David Wolfe e quando tiver assuntos bem interessantes, postarei aqui...aliás estou cheia de idéias, mas é melhor nem falar, vamos com calma! rsrsMe descuidei um pouco com as postagens do blog, mas tentarei postar com mais frequência, pelo menos estou me organizando para fazer isso.Qualquer pergunta, podem me escrever que terei um grande prazer em responder. Beijo a todos e até a próxima!
O tempo passa...
Autor: Rita Alves | Publicado: 2011-07-03T14:58:00-07:00

Pois é, muito tempo se passou...

Continuei 100% durante um ano, mas por algumas dificuldades, acabei introduzindo alimentos cozidos na minha dieta.

Não, não foi por causa da saúde e sim por não conseguir me dedicar aos crus, me mudei 3 vezes em menos de 1 ano e não consegui me manter na dieta. Agora, voltei para São Paulo, estou em torno dos 90% de crus, pois como tenho que preparar a comida de meus filhos e marido, não sobra muito tempo para cuidar da minha alimentação. Consegui introduzir grande parte crua na comida deles, mas até por dificuldade na convivência acabei introduzindo algo cozido. Às vezes fica muito complicado ficar comendo só alface em restaurante, já que o preço das saladas é caríssimo e nem sempre a gente se anima a comer sempre a mesma coisa!

Aprendi muita coisa legal e pretendo colocar aqui:  receitas, dicas, terapias. O mundo da comida viva me abriu portas para um mundo novo e o que posso dizer a quem pretende mudar ou tentar esse tipo de alimentação, é que vale muitíssimo a pena! Hoje estou com 54 kilos, meu peso voltou ao normal e após os enemas e jejuns que fiz, percebo que agora meu corpo assimila muito melhor os alimentos. Apesar de introduzir algumas comidas cozidas (legumes, verduras, arroz integral), eliminei de vez o leite e os derivados, nem soja (tofu) eu como, prefiro assim, me sinto mais disposta e minha digestão melhorou 100%.

Estou me reorganizando e tentarei aos poucos fazer postagens mais frequentes. Se alguém tiver alguma dúvida ou quiser fazer alguma pergunta é só escrever, terei um grande prazer em compartilhar.

bjs
NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.2
Autor: Rita Alves | Publicado: 2010-01-28T06:47:00-08:00

Campos de Organização de Energia Sutil: Um Novo Conceito Aceitando o conceito de preexistência dos COES, seja em sistemas vegetais ou humanos, podemos ter uma visão mais ampla dos alimentos como dotados de corpo, força vital e COES semelhantes aos do organismo humano. A interação dinâmica desses COES vegetais e humanos é importante para a compreensão do novo paradigma da nutrição holística.Os Campos de Organização de Energia Sutil (COES) são a base dos múltiplos níveis de organização de organismos vivos.Os COES têm propriedade de forma e de energia.Os COES vibram com a ilimitada energia virtual ou cósmica e, através dessa vibração, nos transferem a sua energia mediante uma série de sistemas de redução de energia. À medida que o nosso conjunto corpo-mente se transforma espiritualmente, mais fácil se torna a transferência dessa energia diretamente para nós e mais facilmente nos tornamos capazes de experimentar uma ressonância direta com a energia cósmica.Todos os elementos nutrientes têm os seus próprios COES.Quando os COES são energizados, mantêm e fortalecem a sua organização e a do corpo físico. Essa propriedade nos permite conter e inverter o processo de envelhecimento a que chamamos entropia.Quando o nível de energia dos COES está exaurido pela ingestão de alimentos de baixo teor energético e estilos de vida que esgotam nossa energia, eles se tornam menos organizados, resultando em aumento de entropia e envelhecimento.
AS 10 LEIS DO CRESCIMENTO PESSOAL !
Autor: Programa Sem Limites | Publicado: 2016-04-26T06:00:00-07:00

PRIMEIRA LEI : FAÇA SEU FUTURO MAIOR QUE SEU PASSADO.
SEGUNDA LEI  : FAÇA SEU APRENDIZADO MAIOR QUE SUA EXPERIÊNCIA
TERCEIRA LEI : FAÇA SUA CONTRIBUIÇÃO MAIOR QUE A RECOMPENSA
QUARTA LEI   : FAÇA SUA GRATIDÃO MAIOR QUE SEU OS SEUS APLAUSOS 
QUINTA LEI   : FAÇA SUA GRATIDÃO MAIOR QUE SEU SUCESSO
SEXTA LEI    : FAÇA SEU PRAZER MAIOR QUE SEU ESFORÇO
SÉTIMA LEI   : FAÇA SUA COOPERAÇÃO MAIOR QUE SEU PRESTÍGIO
OITAVA LEI   : FAÇA SUA AUTOCONFIANÇA MAIOR QUE SUA ACOMODAÇÃO
NOVA LEI     : FAÇA SEU PROPÓSITO MAIOR QUE SEU DINHEIRO
DÉCIMA LEI   : FAÇA SUAS PERGUNTAS MAIORES QUE SUAS RESPOSTAS

DECIDA CRESCER !!!    
Moletom com cara de Jeans
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-08-11T12:51:00-07:00

Uma das marcas mais conceituadas e que possui um dos melhores Jeans do mundo, e além disso é muito querida pelas celebridades, A Diesel inovou mais uma vez. Ela criou o improvável e vem surpreender a todos com a nova coleção Jogg-jeans. Ela consiste na soma do jeans e moletom, uma solução quase que impensável em uma única peça. Misturando a rigidez do Jeans e a praticidade de um moleton, cria total conforto além de estilo e mantém o decolado ar do Jeans denim. A nova linha chega ainda este mês à Selfridges, em Londres.
Cobra! Esse é o bicho da vez
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-08-03T11:15:00-07:00

Meninas, guardem as oncinhas no armário! A estampa da vez nas coleções de Verão 2012 é de  cobra. As principais grifes internacionais como Gucci, Chloé, Hermès e Prada, e as nacionais como Ágatha, Espaço Fashion e Lenny estão investindo forte nessa nova tendência. São diversos produtos desde Blazers e saias até bolsas, sapatos, carteiras e cintos. Tudo muito colorido e com um toque chiquérrimo de verniz.
Dica do dia!
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-08-04T14:02:00-07:00

Fuçando diversos sites encontrei uma dica sensacional para todas as meninas antenadas e que compram pela internet. Um super bacana de Londres que entrega aqui no Brasil, e o melhor, de graça! Várias roupas incríveis por preços bem legais. Ah e o melhor de tudo isso é que a loja está em SALE! Vale a pena conferir!!!
Lembrando que esses sites as vezes demoram um pouco para entregar, mais entregam SIM. Então relaxem e boas compras! 
Abaixo alguns looks e produtos bem legais que encontrei. https://marketplace.asos.com
Alternativa boa e super fofa
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-08-03T11:39:00-07:00

A designer de Nova Jersey (EUA) Kate Reiser veio inovar o mercado de Tricot com uma ótima idéia que além de fofa é super original. Ela lançou tricô para copos e canecas, coloridos e com design personalizado. Além de ser uma graça é uma ótima alternativa para as bebidas quentes demorarem um pouco mais para esfriar. Humm.....
Fonte de desejos
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-07-29T07:39:00-07:00

Baixos, altos, coloridos, estampados, ... Seja como for, os sapatos são os mais desejados pelas mulheres. Vá a sua loja preferida e confira as tendências da próxima estação e as novidades que estão chegando às lojas. Mulheres antenadas sempre!
Refresque-se no Mar do Caribe
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-07-29T13:45:00-07:00

Cancún se tornou um dos principais centros turísticos do mundo conseguindo misturar suas belezas naturais e sua cultura com muito luxo e glamour. As praias paradisíacas e o clima agradável fazem deste lugar um outro mundo. O clima é perfeito quase todo o ano, por este motivo atrai muito turistas e proporciona aos seus visitantes relaxamento, diversão, além de muito conforto. É admirável e surpreendente a riqueza das praias com águas totalmente cristalinas, areia branca e belíssimos Resorts que oferecem todo o tipo de serviços. 
A vida noturna de Cancun não é só só praia, Cancun é muito mais. Você encontrará maravilhosos shoppings, restaurantes, baladas, bares, e uma rica historia em zonas arqueologicas. E ai, se animou?
Look do Dia
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-08-17T07:28:00-07:00

Mariana Weickert
Antenada que só ela Mariana Weickert usa longo floral, que é uma das apostas altas para o verão de 2012. Em dias quentes de Verão é ideal, pois é leve e soltinho. A peça ganhou charme com o cinto fininho de fivela amarrado na cintura. Lembrando que esse truque foi um dos mais vistos nas passarelas do último Fashion Rio. 
Look do Dia
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-08-05T11:45:00-07:00

Nesta temporada a mistura de cores quentes nos looks está em alta. Depois de fazer sucesso nos looks das celebridades internacionais, conquistou também as brasileiras. A atriz Global Monique Alfradique investiu bem nas peças vibrantes e apostou o visual com um belíssimo par de sapatos nude. Além de alongar a silhueta, não brigam com as outras peças da produção. E ai, pronta?
Coleção verão 2012 Mixed
Autor: Taina Figueiredo | Publicado: 2011-07-29T12:18:00-07:00

Ontem aconteceu o Grande lançamento da Nova coleção de Verão da Mixed . Na próxima estação a marca buscou inspiração nos anos 60 na Itália, mas especificamente nas ilhas Sardenha e Capri, e na cidade de Cartagena, na Colômbia. As estampas são inspiradas nas lindíssimas porcelanas usadas na época. A cartela de cores da marca possui tons variados de azul, amarelo, nude, caqui, branco, tangerina e verde. Abaixo mais alguns looks especiais dessa belíssima coleção.
Autor: Marília Teddy | Publicado: 2015-08-17T00:01:00-03:00

Não posso mais ser casa
nem sequer
um parco abrigo.

Inútil me procurar.

Por trás do portão enferrujado
chão não se vê.
Arrancado o teto.
No lugar de paredes,
entulho.

Em meio às ruínas
restou apenas um desejo
queimante
de ir embora
de mim.
Coração é terra fértil para angústias
Autor: Marília Teddy | Publicado: 2016-05-18T00:26:00-03:00

Dos doze aos dezesseis vivi pelo menos uns cinco amores da minha vida. Duravam assim como que três meses e eram uma verdadeira novela mexicana. Está aí a graça de ser adolescente: não saber que não sabemos quase nada. Em cada um jurei que era para sempre, grande tolice. Nessa época eu também achava que duas únicas coisas poderiam estragar essa minha pieguice com cara de conto de fadas: uma traição ou o desprezo da outra parte. 

Hoje, depois de tanta surra em matérias sentimentais, já sei que há tantas outras situações que podem se alojar em nós e dar cabo de um sentimento. Um inimigo muito mais perigoso e escorregadio, por exemplo, é o não dito. Um tanto de palavras caladas tem a capacidade de matar muito amor por aí, tenha ele a intensidade que tiver. 

O verdadeiro homicida do amor é o silêncio sobre as coisas que pesam no peito.

Uma situação trivial pode virar ideia-semente plantada no coração e germinar. Lentamente, a mudinha estende suas raízes, cresce, cria raminhos. Em cada pequeno ramo uma brotação daquela ideia antiga, original; em cada folha uma dorzinha persistente que se instala.

Se você percebe esse enraizamento do não dito enquanto ele ainda não cresceu, pode apenas arrancá-lo de dentro de si, falando. A única maneira de evitar que essa muda tristeza prossiga em seu crescimento é falar.

Falar alivia.

Falar transforma.

Falar liberta.

Não ter o espaço necessário para diálogo aberto, honesto e inteiro, não encontrar eco para seus questionamentos e por isso prender a fala, vai, pouco a pouco, transformando laços em nós, num sufocamento tal só conseguido por ervas daninhas.

Tem gente, sabe-se lá por que, que sente prazer em cultivar árvores por dentro. Deixam-nas crescer e chegar a tal nível que não é mais possível agachar-se e arrancar as sensações de uma vez só com as mãos. Chegando nesse ponto, já serão necessárias escavadeiras, motosserras e ajudantes para fazer o desmatamento. Onde encontrarão lenhadores se no seu peito só há bosques escuros que afastaram quem os podia amar? Mesmo que haja alguém disposto a executar o serviço, é grande o risco de a extração ser incompleta e restar um cotoco de tronco, madeira podre que para sempre ocupará aquele espaço. Ou pior: a extração ser tão perfeita que reste apenas um enorme buraco, cratera impreenchível que causará dores em dias frios e não apenas nestes. Quem, em sã consciência, preferiria o risco de ter um buraco no peito - deve ser uma merda ter um buraco no peito! - a expurgar suas angústias quando ainda é tempo?

Pois é. Muita gente.
Um dedo de prosa
Autor: Marília Teddy | Publicado: 2016-07-08T15:02:00-03:00

Olá, meu jovem! Não, por favor, não fuja! Fique aqui, volte seu traseiro para o banco, ande... Não precisa me olhar assustado. Sei bem o que está pensando: roupas pretas, rosto cadavérico, foice na mão... Sim, sou a Morte. Mas pelo amor de Deus, não me olhe assim! É crime, por acaso, a gente querer sentar do lado de um desconhecido para um dedo de prosa?

Esse é o problema de ser eu: todos querem distância. Chego à casa das pessoas e ninguém pergunta se estou bem, se aceito um copo d'água. Recebo apenas gritos, súplicas, tentativas de trapaça. "Por favor, não me leve! Oh, é muito cedo!" HA HA HA! Você acha mesmo que eu sairia do conforto do meu lar, da cama quentinha e do Netflix se não fosse a hora do Fulano?? Ora, por favor!

Eis o meu infortúnio, rapaz: todos querem a Vida, minha irmã sempre preferida. Bela, jovial, divertida... e uma tremenda chata! Desde que éramos pequenas já era assim: ela, um doce, um anjo amado por todos. Eu, a megera da família. As coisas não mudaram muito, veja bem: as pessoas mais religiosas abrem suas janelas pela manhã e agradecem a Deus pela dádiva da Vida. Mesmo os menos crentes sentem alegria pela possibilidade de mais um dia de vida. Porém, nenhuma classe de pessoas agradece pela Morte. Ninguém encara alegremente a jornada ao meu encontro sabendo que falta um dia a menos para ele chegar.

Isso me deixa injuriada! Cadê a gratidão pelo mundo ainda caber gente, mesmo com minha irmã fabricando mais de 7 bilhões de indivíduos? Onde estão os agradecimentos pelos ecossistemas que existem, em grande parte, devido a mim? Quando virão os "obrigados" pelos doces momentos vividos, que não teriam graça ou sentido se eu não estivesse ali dando um aceno e lembrando vocês de que o relógio está correndo? Nunca terei tapinhas nas costas pelo crescimento emocional que proporciono aos que ficam quando levo um amigo ou familiar?

Olha, camarada, tem dias em que canso disso, de toda essa ingratidão. Penso até em aposentar a foice, abandonar o visual gótico e arrumar um emprego de secretária ou balconista. Entretanto, no fundo, não sei se me daria bem fazendo outra coisa...

Bem, meu amigo, gostei muito de falar contigo. Você é um bom ouvinte, difícil encontrar alguém bacana assim. Pena que olhei aqui no relógio e, bem, já está na hora. Na SUA hora no caso.

Vamos?

* Inspirado nos Contos de enganar a morte, de Ricardo Azevedo, que tem essa e muitas outras ilustrações fofíssimas.
amor-rio
Autor: Marília Teddy | Publicado: 2016-08-13T15:09:00-03:00

pela minúscula janela
vejo
ondinhas discretas
em imensidão marrom

adivinho
cheiros doces impregnados
na sua nuca
no espaço entre seus seios
nos pelos eriçados
no ventre
no ar ao seu redor.

o rio barrento
presente
anuncia chegadas
antecipa aconchegos

também você é rio
toda rio
me cobre
inunda
carrega
afoga
despreza margens
transborda

e eu que odeio águas
que prezo o raso
aprendi o amor pelo rio

agora, em terra firme
persistem
insistentes
desejos de te mergulhar.
Autor: Marília Teddy | Publicado: 2015-08-17T00:32:00-03:00

Toda vez que dói eu lembro daquele dia na sua casa.

Você me ofereceu um chá, eu aceitei. Na cozinha, sentei à mesa observando seus movimentos. Vi, então, que estava na pia o presente que te dei e que você nunca tinha usado. Aquele infusor de chá tinha semelhanças com o meu coração: aberto, cheio de furos, preenchido por ervas escaldadas cujo sabor já fora arrancado e que agora só constituíam a cena de morte de um capim sem importância. Meu coração era um pouco como aquele infusor de chá por tudo isso, mas também (e principalmente) porque fui eu que insisti tantas vezes para que você o usasse.
Rapariga
Autor: Marília Teddy | Publicado: 2016-07-22T02:47:00-03:00

Trabalhava na esquina da Avenida Indianópolis com uma alameda qualquer com nome de flor. Completava naquele dia oito meses de ponto. O frio dos últimos tempos era foda de aguentar com roupa curta, os pés latejavam no desconforto do salto, mas não havia o que fazer. Sentar na sarjeta enrolada numa manta é que não ia ajudar mesmo a arrumar clientes.

Um carro se aproximou, diminuindo até quase parar. O vidro desceu. Um par de olhos a mediu. Ela chegou a se curvar um pouco para ver melhor o possível cliente. Como tantos outros, porém, aquele era apenas mais um que vinha lhe xingar.

- PUTA!

Arrancou, juntando-se às dezenas de outros carros na avenida. 

No começo, ela até se chateava em ouvir as ofensas; hoje agia como se nem as escutasse. A cena se repetia todos os dias, motoristas de carros, motoqueiros, até os pedestres, todos se sentiam no direito de xingá-la. Era tanto puta, piranha, vadia, vagabunda, rameira, vaca... Isso quando não apelavam: traveco, travecão, viado, bichinha, como se fosse tudo uma coisa só. Mas não se abalava, não. Mandava mentalmente todos à merda enquanto mantinha a pose, impassível.

Só uma vez é que respondeu. Um cara de moto chegou devagarinho, deu-lhe uma examinada de cima a baixo e gritou antes de acelerar, acovardado: 

- RAPARIGA!

Ele não pôde ouvir, mas sabendo o que de fato aquilo significava, disse um firme OBRIGADA. Afinal, era a primeira vez que alguém se dava ao trabalho de parar para lhe chamar de mulher.
insenção IR
Autor: cieldo silva | Publicado: 2010-03-25T14:44:00-07:00

Isenção de Imposto de RendaInstrução Normativa SRF nº 15, de 6 de fevereiro de 2001Diário Oficial da União de 8.2.2001Dispõe sobre normas de tributação relativas à incidência do imposto de renda das pessoas físicas.Rendimentos Isentos ou Não-TributáveisArt. 5º Estão isentos ou não se sujeitam ao imposto de renda os seguintes rendimentos:XII - proventos de aposentadoria ou reforma motivadas por acidente em serviço e recebidos pelos portadores de moléstia profissional, tuberculose ativa, alienação mental, esclerose múltipla, neoplasia maligna, cegueira, hanseníase, paralisia irreversível e incapacitante, cardiopatia grave, doença de Parkinson, espondiloartrose anquilosante, nefropatia grave, estados avançados da doença de Paget (osteíte deformante), contaminação por radiação, síndrome da imunodeficiência adquirida (Aids) e fibrose cística (mucoviscidose);Dedução de Imposto de Renda SECRETARIA DA RECEITA FEDERAL INSTRUÇÃO NORMATIVA Nº65, DE 5 DE DEZEMBRO DE 1996 Diário Oficial da União, 09 de dezembro de 1996 Dispõe sobre a dedutibilidade de despesas com instrução, aparelhos ortopédicos e próteses ortopédicas para efeito de determinação da base de cáculo do imposto de renda devido na declaração de ajuste anual das pessoas físicas. Aparelhos ortopédicos e próteses ortopédicasArtigo 8 - Na determinação da base de cáculo do imposto devido na declaração de ajuste anual das pessoas físicas poderão ser deduzidas, como despesas médicas, os gastos efetuados com o próprio contribuinte e seus dependentes com aquisição de aparelhos ortopédicos e próteses ortopédicas, assim considerados:I - pernas e braços mecânicos; II - cadeiras de rodas III - andadores ortopédicos; IV - palmilhas ou calçados ortopédicos; V - qualquer outro aparelho artopédico destinado à correção de desvio de coluna ou defeitos dos membros ou das articulações. Parágrafo 1 - A dedução é condicionada à comprovação, mediante receituário médico e nota fiscal em nome do beneficiário