O Tai Chi e a Longevidade e a Longevidade do Tai Chi
Autor: Tai Chi Pai Lin Campinas | Publicado: 2010-01-20T15:38:00-08:00

 Numa aula de Tao In (meditação Taoista), orientada pelo Mestre Liu Pai Lin, em que ele nos ensinava os treinamentos de “União de Céu, Terra e Homem”, uma moça perguntou o porquê em se falar tanto na tradição do Tai Chi Chuan em Saúde e Longevidade. O Mestre Liu, com uma expressão curiosa no rosto, fez uma pausa antes de responder e, em seguida, já com uma risada marota como às vezes costumava esboçar, começou a sua brincalhona e profunda resposta.  Iniciou sua fala com um comentário que deixou a moça que perguntara sem jeito, dizendo-lhe que, às vezes, tinha vontade de não responder certas perguntas e que, ao ouvir aquela, veio-lhe um pensamento: “que boba”. Mesmo assim, disse que a vida é uma grande dádiva, um acontecimento único, comparando-a à situação de alguém, no alto de uma montanha, jogar um grão de arroz e outra pessoa, no pé da mesma montanha com dois pauzinhos (utensílio utilizado para comer), conseguir apanhá-lo no ar. A vida é preciosa demais para não ser desfrutada plenamente.  A partir do momento em que a pessoa nasce é para viver, cultiva-se a saúde para viver bastante e busca-se a longevidade para se ter tempo suficiente de aprender tudo o que a vida tem a nos ensinar. A pessoa sem saúde não consegue desfrutar tão bem das muitas possibilidades oferecidas pela vida, por estar grande parte do tempo em busca de alívio aos seus males e, na falta de longevidade, não tem tempo de ir além dos erros que todos cometemos e poder aprender com eles.  O caminho do Tao é a união de Céu, Terra e Homem. Para acontecer este caminho de união, do micro com o macrocosmo, é preciso que nosso pequeno Céu (Lin Tai) - localizado na cabeça, com a nossa pequena Terra (Yin Chiao) - localizada atrás do púbis, unam-se no Tai Chi, a raiz do corpo físico, que fica na região do umbigo. Só assim, ao obter-se a união interna destes centros de energia, será possível ao micro unir-se ao macro, e o grande Céu e a grande Terra, na sua contínua união criadora de vida, serem atraídos a realizar sua união no interior do nosso corpo.  Esta fala do Mestre Liu nos remete à questão de quanto nós realmente compreendemos a intenção subjacente na prática do Tai Chi, vista pelo ângulo de um Mestre Taoista. Será que nossa noção de saúde e de longevidade é a mesma que para os Mestres da tradição do Tai Chi?  O Tai Chi Chuan vem nos mostrando, em sua longa história, a capacidade de trazer benefícios a quem o pratica, por uma razão muito simples: ao praticá-lo se intercalam os movimentos de recolhimento e de expansão, criando uma pulsação no corpo que promoverá uma melhora na circulação do sangue e da energia vital, na flexibilidade corporal e na capacidade de se obter interiorização e serenidade, o que consequentemente refletirá em aumento da saúde.    Na orientação do Mestre Liu, a saúde é dependente da capacidade do indivíduo gerar, circular e sustentar sua energia vital e está diretamente relacionada ao princípio Taoista que diz: “é do recolhimento que vem a verdadeira expansão”, bem como do sentido da expressão Yin e Yang, no qual o Yin simboliza o recolhimento e antecede o Yang, que representa a expansão. O Tai Chi Chuan, como prática corporal, nasceu desta tradição Taoista e engloba tais princípios.