de volta após festas
Autor: ane | Publicado: 2010-12-29T11:02:00-08:00

olá amigas, descupa estar ausente, mas fiquei esses dias muito ocupada agora tou de volta pra contar tudinho a vcs.
Então...tenho mantido a dieta uma ou outra dedada no q não pode rsrs mas a melhor nóticia q tenho a dar é q hj duas semanas depois&nbsp;me pesei e adivinhe? perdi 3 lindos kilos.... iupee..tou hiper feliz!!!!
tenho comido gelatina diet sucos com gengibre, salada sempre, 2 ou 3 colheres de arroz o mesmo de feijão pedacinho de carne ou frango ou peixe assados ou cozidos pão só integral tb biscoito agua e sal integral, adoçante frutas e legumes queijo só branco iorgut activea ou similares aa e minha barrinha de vez em quando; só ainda não comecei a caminhar, mas assim q der começo, hj vou mas não garanto amanhã pq não tenho com quem deixar meus pequenos hj o maridão chegou cedo.falando nele aff ele tá com 95k tremendo barrigão sou louca q ele emagreça e ele diferente de mim se só fizer exercicio emagrece e fica saradão mas a preguiça nele fala mais alto mas ainda vou conseguir convence-lo.
aaa tenho outra novidade pra vcs voltei com meu orkut fake, lá eu e as amigas trocamos informaçoes sobre cirurgia plastica, colocando fotos de antes e depois, indicando melhor cirurgião, valores e trocamos mensagens de auto-estima!!! PRA VC MIGAS DO ORKUT UM SUPER MEGA HIPER BEIJÃO! 
Agora deixarei fotos e mensagens da semana tb dicas tá?



este foi no dia 22, café da manhã, almoço e janta, tudo, bem leve sem oleo, aa reparem q o café foi com inhame! aki vai&nbsp; umas informaçoes sobre essa maravilha q é o INHAME:
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&nbsp;&nbsp;O INHAME LIMPA O SANGUE
É um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele, dos rins, dos intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar sífilis.
FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO
Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico. Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos gânglios...
EVITA MALÁRIA, DENGUE, FEBRE AMARELA
A presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se espalhe pelo corpo. Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.
É MAIS PODEROSO QUE A BATATA
E tem a vantagem de ser nativo, enquanto a semente da batata é importada. Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de apodrecer na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames. Nas mulheres aumenta a fertilidade porque contém fitoestrógenos, hormônios vegetais, importantes na menopausa e após.
MEDICINAL É O PEQUENO, CABELUDO
Marronzinho por fora, com a pele variando de roxo a branco. Existem ainda o inhame do norte e o cará, maiores e mais lisos, que são muito bons para comer mas não têm o mesmo poder curativo do inhaminho (também chamado de inhame chinês).
A FOLHA PARECE COM A TAIOBA
É da mesma família; ao contrário do que se pensa, a folha do inhame também serve para comer, cozida ou refogada. Às vezes pica muito, como a taioba.
EMPLASTRO DE INHAME PUXA TUDO:
furúnculos, quistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas, espinhas insistentes, farpas ou cacos de vidro que entram nas mãos ou nos pés. Desinflama cicatrizes, elimina o sangue pisado de contusões, abcessos e tumores. Pode ser usado imediatamente após fraturas ou queimaduras para evitar inchaço e dor, e também em processos inflafmatófrios de hemorróidas, apendicites, artrites, reumatismos, sinusites, pleurisias, nevralgias, neurites, eczemas. Em caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar o emplastro de inhame durante uma semana antes de operar, pois ele vai aumentar esse tumor atraindo toda substância semelhante que houver no interior do corpo e evitar outros tumores. Serve ainda para baixar febres.
OS OUTROS NOMES DO INHAME
Em latim, infelizmente, é colocasia esculenta. Na África e na América do Norte se chama taro, na América Central é ñame ou otoe, na França é igname, na Índia albi, no Japão sato-imo, no Caribe malanga ou yautia. E cará, em inglês, é yam.
COMA E AME&nbsp;fonte: http://www.9starki.com/sonia/inhame.htm
espero q comam egostem da dica.