Alecrim
Autor: Maria Claudia Ferrari | Publicado: 2016-04-29T00:35:00-03:00


Nome científico: Rosmarinus officinalis

Desde os tempos mais remotos, o alecrim tem sido objeto de muitas lendas atribuindo-se a ele poderes místicos. Por se supor que só cresci no jardim dos justos, converteu-se em símbolo da fidelidade, da amizade e da recordação. Suas aplicações cosméticas e culinárias, conhecidas desde a Antiguidade, foram largamente difundidas durante a Idade Média e a Renascença.

Trata-se de um arbusto perene, sempre verde, que pode alcançar de 1,20 a 1,50 metro de altura no seu hábitat natural. Mas quando cultivado em vasos dificilmente ultrapassa os 60 centímetros.



Alecrim é uma erva mediterrâneo
com folhas em forma de agulha e rosa, flores azuis ou roxas. A palavra
“alecrim” vem das palavras latinas ros (que significa “orvalho”) e marinus (que
significa “mar”). O Alecrim é usada em muitos pratos culinários e é bem usado
para condimentar sopas, molhos e carnes. Além de ser usado para cozinhar,
também tem sido utilizado como um remédio natural para uma variedade de doenças
ao longo dos séculos.Alecrim-alecrimEstudos descobriram que os nossos
antepassados não estavam errados em usá-lo medicinalmente. Eu acho que você vai
se surpreender sobre os muitos benefícios do alecrim. Então, vamos conhecer os
16 benefícios do alecrim para saúde.







Benefícios do Alecrim Na
Prevenção do Câncer: O Alecrim contém carnosol que é um composto anti-câncer
potente. Estudos realizados mostraram que ele tem uma eficácia contra o câncer
de mama, câncer de próstata, câncer de cólon, leucemia e câncer de pele. Em um
outro estudo com ratos, mostraram que o Alecrim ajudo na redução de agente
cancerígeno em até 76% do tumores mamários.



Alecrim Ajuda a Melhora a
Memória: O Alecrim tem propriedades que aumentam a memória. Estudos realizados
mostraram que o Alecrim contém uma diterpina chamado ácido carnósico que tem
propriedades neuro-protetoras que ajudam a proteger contra a doença de
Alzheimer, bem como a perda de memória que acontece com o envelhecimento.



Benefícios do Alecrim Para o
Humor: O mesmo estudo que descobriu que o cheiro do Alecrim melhorou&nbsp; memoria das cobaia, também descobriu que seu
humor melhorou significativamente em comparação com o grupo controle.



Benefícios do Alecrim Para
Enxaqueca: O Alecrim é um popular remédio natural para enxaqueca a séculos.
Ferva um pouco de Alecrim em uma panela grande de água e coloque em uma tigela.
Coloque uma toalha sobre a cabeça e inclinar-se sobre a panela para inalar o
vapor por cerca de 10 minutos. Porque cheirando Alecrim pode melhorar a memória
e humor, este método também pode ajudar com a função da memória e colocá-lo em
um melhor estado de espírito.



Alecrim Ajuda no Alívio de Dores:
Ele não só ajuda a aliviar a dor da enxaqueca, mas o óleo essencial presente no
Alecrim também pode ser aplicado para tratamento natural de artrite, dores
musculares e outras dores como, articulares e musculares.



Alecrim é um Agente
Anti-inflamatório: O Alecrim contém dois anti-inflamatórios poderosos, O ácido
carnósico e o carnosol. Um estudo revelou que estes dois compostos inibiram a
COX-2, uma enzima que provoca a dor e a inflamação no corpo. Eles também inibiu
a produção de excesso de óxido nítrico, que também desempenha um papel
importante no processo inflamatório.



Alecrim Ajuda no Fortalecimento
do Sistema imune: O Alecrim estimula o sistema imunológico, graças a suas
propriedades antioxidantes, anti-inflamatórios, e as propriedades
anti-cancerígenas.





Alecrim é um Agente
Antibacterianas: Estudos descobriram que o Alecrim tem poderosas propriedades
antibacterianas contra H. pylori (bactéria que causa úlceras de estômago) e
estafilococos infecções.



Benefícios do Alecrim Para a
Saúde Digestiva: O Alecrim é muitas vezes usado para ajudar a tratar problemas
digestivos, como dor de estômago, prisão de ventre, Indigestão, e quase
qualquer outro problema digestivo relacionado. Ela também ajuda a prevenir
doenças transmitidas por alimentos, quando ingeridos com os alimentos, como,
carne ou ovos.



Alecrim Ajuda no Crescimento do
Cabelo: Estudos inicias mostraram que o Alecrim podem estimular o crescimento
do cabelo. O estudo descobriu que as pessoas com alopecia, uma doença que faz
com que o cabelo caia, teve um significativo crescimento do cabelo depois de
esfregar Alecrim, lavanda, Tomilho e madeira de cedro em seu couro cabeludo
durante sete meses. No entanto, não é claro se isto foi o Alecrim ou outras
ervas que provocou o crescimento da planta.



Alecrim Melhora Circulação: O
óleo de Alecrim é muitas vezes aplicado frequentemente como um remédio natural
para má circulação, embora não tenha havido estudos que provar esse efeito.



Alecrim Possui Propriedades
Diurética: O Alecrim é um diurético leve, o que significa que ele pode ajudar a
se livrar do inchaço e retenção de água no organismo. Além disso, O Alecrim
quando utilizado regularmente, pode ajudar no aumento do fluxo da urina e
ajudar a função dos rins em níveis ideais para ajudar a se livrar do excesso de
água no corpo.



Benefícios do Alecrim Para Saúde
Respiratória: O Alecrim é um ótimo remédio natural para problemas
respiratórios. Respirando o cheiro do óleo essencial pode ajudar com o
congestionamento devido a resfriados, alergias, infecções respiratórias e
gripe. Além disso, Você também pode ferver Alecrim fresco em uma panela de
água, coloque-o em uma tigela, e respirar o vapor para ajudar a limpar os
pulmões e garganta. Isso também irá ajudar com dores de cabeça associada a
doenças respiratórias.





Alecrim Ajuda na Desintoxicação
do fígado: O Alecrim tem sido usado para tratar problemas de fígado por
centenas de anos. Um estudo revelou que o extrato de rosmaninho reduziu cirrose
em ratos que receberam tioacetamida, um composto tóxico que é tóxico para o
fígado. Ele também impediu danos ao fígado a partir de tetracloreto em ratos e
camundongos.Alecrim-1Alecrim é um Agente Anti-Envelhecimento: O Alecrim é um
ingrediente popular para anti-envelhecimento da pele, pois ajuda a reduzir o
inchaço, estimula a regeneração celular, aumenta a firmeza e melhora o tônus da
pele em geral.