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Estudar de madruagada ... por quê não?
Autor: Concurseiro Solitario | Publicado: 2012-07-07T06:00:00-03:00

Recebemos recentemente um longo email de um concurseiro leitor do blog com várias dúvidas interessante. Uma delas era a respeito de estudar de madrugada. Vejamos.

"Sou um daqueles sortudos (ou azarados) que estudam melhor de madrugada. Nesse horário aprendo melhor porque não sofro interrupções, o barulho é menor e tudo o mais. O problema é que fico encucado de atrapalhar a rotina da minha família (esposa e três filhos). O que vocês me aconselham fazer?"

Realmente muitos concurseiros preferem estudar de madrugada por uma variedade de motivos:

- Único tempo que têm livre para dedicar aos estudos;

- Horário mais tranquilo para estudar;

- Horário em que têm mais concentração e capacidade de aprendizado;

- Pura preferência.

Enfim, desde que esse horário de estudo não afete as atividades diurnas do concurseiro e, principalmente, sua saúde, não há problema nenhum em estudar na calada da noite.

Como a grande maioria das pessoas têm rotinas diurnas (a não ser quando o assunto é entretenimento, claro), quem estuda ou faz qualquer outra atividade de madrugada tem mesmo de ter certo cuidado para não incomodar os que dormem.

Vamos a alguns conselhos práticos para concurseiros notívagos.

1 - Em primeiríssimo lugar, converse com sua família, explique porque você irá estudar de madrugada, que isso não lhe causará nenhum problema e saúde e tudo o mais. Se não te compreenderem, pelo menos não acharão que você pirou ou está comprometendo sua saúde e bem-estar;

2- Escolha um lugar na casa que cause o menor transtorno possível para os demais ocupantes;

3 - Deixe todo seu material de estudo do dia organizado, a fim de que não precise se movimentar demais enquanto estuda;

4 - Haja como um ninja. Faça o mínimo de barulho e movimentação possíveis.

RESUMO DA ÓPERA - Estudar de madrugada não é proibido ou deve ser evitado, apenas alguns cuidados devem ser tomados para que outras pessoas que dormem não sejam perturbadas por seus estudos notívagos.

 

CHARLES DIAS é o Concurseiro Solitário.

 

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http://www.concurseirosolitario.com.br/files1/Concurseiro_Solitario_1_5Passos.pdf

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Dominio.Tk
Autor: × WELL22SOARES | Publicado: 2011-06-30T14:27:00-07:00

Site: http://www.dot.tk/1° Acesse o Site : http://www.dot.tk/2°Onde Está escrito "Insira o Seu Url Aqui" voce coloca o tipo de site que voce quer e clica em Seguinte.3°Clique em Dominio Gratuito e Depois Seguinte.4° Preencha todos os Campos e Clique em Seguinte.5° Coloque o Nome , Palavra Passe e Confirme a palavra passe Depois Seguinte.PRONTO DOMINIO FEITO COM SUCESSO.
Atacar Dentro da City
Autor: × WELL22SOARES | Publicado: 2011-07-02T11:34:00-07:00

Estou trazendo pra vocês o patch pra atacar dentro  das cidades , mas tome cuidado pois acontece que é proibido em todos os  mu's pois da muito lag , e tome cuidado pra não ser visto por alguém ,  se não a coisa fica preta. Tutorial :    Descompacte o arquivo , ele está em .rar , em  seguida , copie a pasta Data e cola na pasta de seu mu , irá aparecer  "Deseja substituir os arquivos? Sim , para todos"   Informações :    Tamanho: 146KB Formato : .rarDownload: [Clique Aqui]
Autor: × WELL22SOARES | Publicado: 2011-07-02T11:38:00-07:00

    Noticia: Rasta EditorPor: MugetsuData:   ás 04:49 Editor de itens Especiais ( baú)[SITE PARA EDITAR ITENS FUNCIONANDO CRÉDITOS ►Fernando Albanez◄]Caso o Site do Rasta Editor Estiver Off ná Hora de Você editar seus ItensTente Por Este:Clique Aqui Para BAIXAR o ANTIGO Rasta Editor!!Mais Temos o Novo Rasta Editor:Download Clique Aqui!Rasta EditorOlá  galera eu estou aqui para postar o editor de itens mais recente,  a  postar esse editor de itens que inclui nele: Soram Hammer, Scolt Hammer,  Set Gogeta, Set Goku e etc...Imagem do Rasta Editor:[clique na imagem para ampliar]Informações do Download:Tamanho: 17 KBFormato: RarIdioma: PortuguêsOBS: Precisa do programa WinRar para extrair.Site para Editar: http://www.hackersfulls-rasta.vai.la/[Download do Rasta Editor]>>>>>>>>>>>>>>>>  Download Rasta Editor  <<<<<<<<<<<<<<<<<<Aprenda a Editar com o Rasta Editor:1º Abra o programa Rasta Editor, e selecione os itens que você quer editar.2º Clique no lugar onde você quer que ele fique no bau.3º Clique em criar e depois copiar o código.4º Entre no site http://www.rasta-oct.fire.n1solucoes.com.br/vault.php e coloque o IP do server eu login e o código hexa que você copiou e clique em editar.
Hackers para Mu Online
Autor: × WELL22SOARES | Publicado: 2011-06-30T14:21:00-07:00

Abrir 2 MuAtacando Dentro da CidadeCapturador IP [ Novo ]Editor CaosEditar C/FireWallEditores de ItensEditor 1.1[Nor/Esp]Editor 1.2[Nor/Esp]Editor 1.3[Nor/Esp]Editor 1.4[Nor/Esp]Editor ManzanitaEditor Novos ItensFexar AntHacke [ Novo ]Flodando no MuHackeando ServerHacker Main.EXEHacker Mu.EXE [ Novo ]Hacker RecomendadoInvadindo Site por FTPLogando Só com o LoginMega-Hacke MuGameMega-Hacke MuKingsMinimizer [ 3 Tipos ]Speed HackTrade Hacke 1.02Trade Hacke 2010Trade Hacke [ Novo ]Trade Hacke S/ProgramaTrade Hacke MuAwayTrade Hacke MuAway[ 2 ]Trade Hacke WePro
Autor: Sonia Bresolin | Publicado: 2011-08-14T16:52:00-03:00

FELIZ DIA DOS PAIS!!!

Neste mundo de tantas dificuldades,
encontrar pessoas dignas de respeito
é algo quase impossível. Mas essa luz brilhou em meu caminho.
Eu que ainda busco exemplos encontrei você.Descobri também que ser pai ou mãe,
não é simplesmente fecundar alguém,
mas principalmente participar da vida de quem se ama. Por isso, vejo em você um grande exemplo de pai,
que não precisou me gerar para me amar tanto.Neste dia, onde os filhos buscam palavras para expressar o seu amor e gratidão aos pais, eu busco demonstrar em forma de poesia, que você é muito querido. Que diariamente me inspira a ser um ser humano melhor e mais generoso.Através dos teus exemplos tenho entendido que vale a pena ser uma pessoa honesta e que a dignidade é um dom, uma dádiva concedida àqueles que a buscam. Você é a fonte de minhas respostas para as grandes dúvidas que eu tinha.
A luz para a minha vida, para o meu caminho, pois eu te elegi o meu segundo PAI.

Felicidades pelo seu dia, pai
Você merece.

BJINHOS.
Autor: Sonia Bresolin | Publicado: 2014-02-06T17:31:00-02:00

SHIFT DRESS: O VESTIDO TUBINHO REPAGINADO!!!!!

O mais famoso pretinho básico ganhou os olhares do mundo no filme Bonequinha de Luxo, onde a atriz Audrey Hepburn imortalizou o modelito.

De lá para cá foram muitas mudanças! O vestido tubinho da década de 1990 era curto e justo, aparecendo sempre sem mangas e geralmente na cor preta.

 Nos anos 2000 o modelo ganhou mais uma versão, chamada shift dress: um vestido que segue o padrão de corte reto e seco, porém tem muito mais versatilidade.

Comprimento

Um dos detalhes que mais chamou a atenção no shift dress. Pode ser acima do joelho ou mais longo; tudo depende da preferência de quem for usar. As mangas podem também ser compridas, seja o vestido fechado ou aberto.

Há alguns modelos que utilizam manga curtinha e deixam os ombros à mostra – ótimo para aquele visual de cabelos curtos ou presos.

   Acessórios                                                                   

        O vestido estilo shift dress combina com qualquer tipo de sapato – mas dê preferência aos calçados fechados, pois eles deixam o visual mais elegante.

 Com relação aos brincos, mantenha-os pequenos e discretos, para que tudo se alinhe e a simplicidade chame a atenção nos detalhes. As bolsas de mão são as mais indicadas, pois também combinam com o look “básico” e clássico.

Cores e Estampas

Diferente dos meados da década de 1990, os tubinhos dos anos 2000 têm diversas possibilidades: faixas transparentes, bordados e aplicações que são a chave para quem gosta do charme dos detalhes.

Cores fortes e estampas também vêm com tudo: de acordo com o gosto do freguês.

E ai QUERIS,vamos aderir a essa moda?

                                                            BJINHOS.

                                                            Pesquisa,fonte:Google.
SEJAM BEM VINDOS AO MEU BLOG!
Autor: Sonia Bresolin | Publicado: 2015-12-31T11:12:00-02:00

MEU BLOG!

Algumas vezes a felicidade é tanta que fica difícil expressar através de palavras, mas é isso mesmo que está acontecendo neste primeiro dia do meu blog! Aqui vocês encontrarão dicas, novidades e tudo mais relacionado ao mundo feminino! 
Autor: Sonia Bresolin | Publicado: 2013-12-19T22:43:00-02:00

        Saia Fit and Flare!!!!

                                                                 MODA 2014!!!!
 O sol já está batendo á nossa porta, e eu já estou animadíssima esperando o verão. E nada melhor do que já ir dando uma olhadinha no que vai ser moda na próxima estação.  Hoje venho falar de uma saia que vocês com certeza conhecem. As fit and flare, também chamada por saia sino, por apresentar uma modelagem da saia ajustada (Fit) e larga (Flare), ela vem justinha até o quadril e abre em godê. Já é um grande sucesso nas ruas e adorada pelas blogueiras e it girls brasileiras.  Muitas marcas já lançaram esta peça em suas coleções. É uma peça ultrafeminina e que se torna facilmente a peça-chave de um look.

 A saia combina com basicamente tudo, e a melhor coisa é que ela pode ser usada tanto de dia, quanto de noite (adoro peças assim).

 Você pode variar essa saia com uma t-shirt, com uma blusinha de renda ou até mesmo com um top cropped, para um look de dia super despojado. Como pode usa-la também com uma blusa ou um terninho para um evento mais chique ou de noite (lembrando que os terninhos coloridos estão super na moda e tem a cara do verão). 

Outra coisa que eu amei nessas saias, é que elas são para todos os gostos, pois existem de todas as cores, estampas e tecidos, as de couro estão fazendo muito sucesso. 

Cada uma mais linda que a outra, agora é só investir. Para usar a saia fit and Flare não tem mistério, é só observar o comprimento da saia. Para os modelos mais curtinhos o ideal é deixar a blusa por fora da saia, já nos modelos mais compridos coloque a blusa por dentro da saia para equilibrar a silhueta e modelar o corpo.
                                 Eu adorei a saia e vou querer uma com certeza. 
                                                              BJINHOS.

                                                                      

                                                                      Pesquisa,fonte:Google.
Autor: Sonia Bresolin | Publicado: 2013-12-03T10:54:00-02:00

OI PESSOAL!!!!
ESTOU DE VOLTA AO BLOG!!! FIQUEI AFASTADA POR 2 ANOS.
O MOTIVO?
DEUS ME DEU O MAIOR DOM: SER MÃE!!!!

DEDIQUEI ESSE 2 ANOS A MINHA FILHA MARIA EDUARDA...

UM ANJINHO QUE VEIO PARA ALEGRAR AINDA MAIS A MINHA VIDA E DE MEU MARIDO...
HOJE ESTOU RETORNANDO AO BLOG DA SONINHA...ESPERO SATISFAZER TODAS AS MINHAS LEITORAS COM AS DICAS DE MODA.
FIQUEM LIGADAS!!!
BJINHOS.
Autor: Sonia Bresolin | Publicado: 2011-08-19T20:30:00-03:00

 Moda Primavera Verão 2011 2012.

Que tal dar uma olhada na tendência “frutal” para esse verão?Frutas, muitas frutas! Estampas com laranjas, limões, mangas, abacaxis, bananas! Uma salada de frutas tropicais promete ser uma das marcas da estação quente que se aproxima.As estampas frutais apareceram em desfiles de grandes grifes como Stella McCartney, Moschino e Prada, além de serem usadas por famosas do hemisfério norte na estação quente que ainda está por lá.E enquanto o verão não chega aqui, que tal já inspirar-se e preparar-se para ficar na moda?
                                

A estampa com frutas aparece em várias peças!!!Blusas, vestidos, sapatos, bikinis e promete ser o “must have” da estação. E as estampas que possuem maior presença são as tropicais como bananas, mangas e limões!

Para os pés muita cor: amarelo,laranja,verde!!!Um mix alegre em frutas deliciosas aparece em chinelos, sapatilhas, peep toes, plataformas pump!

                            

E que tal usar as frutas nas bolsas e clutchs?
E nos bikinis?

Vestidos e verão tem tudo a ver… e nesse ano eles aparecem acima dos joelhos, rodadinhos e não somente em estampas florais como frutais também!!! Frutas como limões, mangas e bananas aparecerão nessas peças.

As saias também virão com tudo!!!

Preparadas para a primavera verão?Um look alegre e colorido. Que tal?

Agora além dos vestidos floridos podemos apostar nas frutas!BJINHOS.
Pesquisa,fonte:Google.
Dia das mães
Autor: Karen | Publicado: 2017-05-15T21:05:00-03:00

No sábado dia 13 de maio, houve uma homenagem as mães pelo dia comemorado no domingo...

Na ocasião tivemos uma tele mensagem e um chá com bolo, mesmo com o dia chuvoso, não espantou a alegria e a emoção do dia.
Gincana e Festa da Páscoa
Autor: Karen | Publicado: 2017-04-15T20:01:00-03:00

Nesta véspera de páscoa, os bombeiros mirins tiveram atividades diferentes das habituais, para comemorar a data foi realizado uma festa e uma gincana.
A gincana teve provas relacionadas com o conteúdo dado no projeto, a primeira prova foi elaborar o nome da equipe, teve prova de ordem unida, o quiz de conteúdo e a quebra cabeça com o tema de violência.
Parabéns a todos os envolvidos, principalmente aos monitores que montaram a gincana e a equipe vencedora União dos Guerreiros.

1ª Lugar Equipe União dos Guerreiros

2ª Lugar  Desbravadores Mirim

3º Lugar Equipe Orange

4ª Lugar Equipe Salva-Vidas
visita
Autor: Karen | Publicado: 2017-04-15T19:51:00-03:00

Neste sábado dia 15 de abril, recebemos a ex- integrante Adriana Pomnitz que na ocasião trouxe uma atividade de dança para encerrar as atividades do dia.
"Reencontrando o Gilson uma grande pessoa que sempre fez de tudo pelo projeto e me ensinou muita coisa nos cinco anos que participei do projeto, desde 2009 até 2014. Realmente o projeto é muito importante na educação e no futuro de cada criança! #FELIZdePODERrelembrar!"
Visita
Autor: Karen | Publicado: 2017-03-23T22:58:00-03:00

No primeiro dia de atividades, recebemos a visita do ex-integrante Willian Londero. Hoje Willian é cabo do exercito, em seu perfil pessoal do Facebook ele relata como foi fazer parte desse projeto.
Segue abaixo a declaração:
"Se hoje sou Cb no exército brasileiro com 4 anos de serviço, é porque tive a inocência para aprender desse cara, que a simplicidade e amizade são os maiores bens que possamos herdar.Foi graças a ela que hoje sou quem sou! Espirito de militar desde pequeno 5 anos de bombeiro mirim e 3 de atleta do time de futsal dos bombeiros e uma jornada inteira de aprendizados que me levaram a crescer cada vez mais.E hoje estou aqui de volta visitando essas crianças que um dia eu fui! Ensinando o que um dia aprendi! Agradeço isso a ti Sgt Gilson Gomes. Muito obrigado por ter me passado sua sabedoria e historia de vida como exemplo de motivação! Pq guerreiros nascem num berço simples, mas no futuro se tornam homens sabios com uma bela historia para contar".
Animais Peçonhentos
Autor: Karen | Publicado: 2017-04-11T19:46:00-03:00

No dia 08 de abril os Monitores Felipe e Laíse ministraram a aula de animais peçonhentos orientado pela Enfª Mda Karen de Morais.
No momento da aula houve a explanação da diferença de animais peçonhentos de venosos, tipos de animais peçonhentos e venosos e principais cuidados realizado com vítimas desses animais.
Autor: ca-mila | Publicado: 2013-06-04T00:52:00-03:00

o pior é quando você sente saudade de tudo aquilo que já virou outro dia.
de tudo que foi com a raia, com a praia e com a corrida entre a barraca e o mar!

o pior de tudo é perder a pedra mais redonda,
pois era a melhor para jogar na tua janela.
é perder o ônibus de oito horas, 
pois eu chegava e você estava ainda de toalha...
é perder e sentir saudade de tudo aquilo que já virou lama
de tudo aquilo que ficou na tua cama,
pois a minha nunca foi habitada por ti!

então siga sentindo saudade 
mas se puder esqueça
pois assim ela não atenta, e não inventa de ir te procurar.

Camila Barros
Autor: ca-mila | Publicado: 2013-07-10T00:15:00-03:00

é a vontade de querer estar, mas sem saber como;
é a vontade de querer sorrir, mas sem saber em qual boca.
(pois lembro-me bem, quando eu te beijava e estava feliz, não saia de perto pra faze-lo!)

é a vontade de voar, mas sem saber em qual céu;
é a vontade de dançar, mas sem saber qual música.
(e lembro-me muito bem daquela festa que só existia eu e você dançando)

é a vontade de engatar a ré, mas sem saber em que rua entrar;
é a vontade passear contigo, sem saber como te convidar.
(pois eu te ensinei a dirigir, e quando eu estiver exausta você dirigia!)

é a vontade de dormir junto, sabendo do travesseiro e da cama;
é a vontade de sonhar junto, mesmo sem saber o futuro
pois lembro-me bem de como as vontades eram enormes...

e lembro-me mais ainda de como éramos felizes
e isso não foi o suficiente,
algo me ganhou
desculpe-me. 
desculpe-me mais ainda porque sei tudo desde o começo.
Um cacto
Autor: ca-mila | Publicado: 2013-04-04T21:32:00-03:00

eu fiz os olhos,
ela não fez a sobrancelha.
eu fiz a boca,
mas ela não disse sim.
eu fiz o corpo,
mas ela não deu seu sangue
e não deixou seu coração.

ela não dixou seu coração,
e o que era uma vida
continua um corpo intacto.

Camila Barros
Um pedaço do meu fôlego
Autor: ca-mila | Publicado: 2013-03-17T01:09:00-03:00

Leia ouvindo: 
Boys like girls - Two is better than one (http://www.youtube.com/watch?v=AW3RspM7v9M)

   
     As paredes caíram, mas não sei se você quer levantá-las comigo. Não sei se está disposta a andar nesse sol tão quente, não sei se quer quebrar a cabeça para achar o tijolo certo, ou o lugar do tijolo que está a sua frente. Eu? Eu me sinto estranha sabe, mas sei que tudo acontece como deve acontecer. Se não tens força pra seguir, talvez não seja a hora de ir...  Ficar do outro lado não significa ser ruim.
    Então fique! Veja o trânsito, as árvores, os pássaros, a aula, o trabalho! Veja sua vida e esteja nela. Coma seu chocolate preferido, mexa no seu computador, brigue, vá a praia só! Fique bem, e não deixe seu coração endurecer. É ruim, e talvez, depois de várias marteladas você descubra isso. Permita-se construir, medir o tamanho da casa, o tamanho do quarto, o tamanho da dispensa... Não precisa andar por onde já tentou morar. Vá em frente...

     As paredes caíram! E antes que caíssem eu fui lá fora, olhei a lua e comecei a querer que as coisas fossem para sempre. Isso não costumava acontecer, mas não foi escolha minha!

Camila.
Autor: ca-mila | Publicado: 2013-07-10T00:17:00-03:00

- Pedro, por que estás chorando?
- por que eu não consigo de planejar meu amanhã sem você, Mariana!
- Não chore meu bem! Ainda temos muitas coisas para vivermos... estar contigo também é meu querer...!

Engraçado como as coisas acontecem. É extremamente engraçado estar entregue sem estar, estar sonhando sem o outro ter te segurado, sem você saber do outro.
Isso chama-se confusão.
E ninguém me segurou
Autor: ca-mila | Publicado: 2013-03-30T21:34:00-03:00

fazia sol quando eu me estendi na varanda.
quando eu sorria, 
os dentes estavam no lugar
quando eu sonhava,
o vento e você foram os únicos responsáveis
pelo movimento do meu corpo!

fazia sol quando eu olhei pro céu...
e a varanda foi o abismo 
de tudo aquilo que eu não conhecia mais:
o fogo no coração.
e aquilo queimava tanto
que o sol e você foram os únicos responsáveis
por eu ter me queimado toda nessa história. 

fazia sol quando eu resolvi pular
e ninguém me segurou...
mas olha menina, 
tantas lágrimas irão sarar tantas queimaduras
pois você não ter ficado
e o vento bater a porta
foram os motivos para tantos dias tristes.

Camila Barros
Autor: ca-mila | Publicado: 2013-03-24T15:53:00-03:00

Se fosse só seus dentes, falaria do teu sorriso;
Mas tem a chuva (de saliva)
Tem a curva (que eu quero)
Tem receitas para descobrir e refazer, 
pois nem sempre sai certo.

Mas se fosse só seus olhos, falaria do brilho deles..
Se fosse só um traço, falaria do teu traço...

Mas não,
Eu lembro de todas obturações do caminho.

CB
FUNCIONALIDADE
Autor: Bruniele Olmo | Publicado: 2011-11-04T12:34:00-07:00

Em meio aos acontecimentos dos últimos dias, acabei não postando nada, mas hoje vou me redimir, rsrsrs....
FUNCIONALIDADE!
Este é um tema de grande interesse e posso dizer que é o meu tema preferido. Penso na funcionalidade como um ponto em toda a gerontologia, que deve ser trabalhado antes mesmo de alcançarmos a terceira idade, mas se lá estivermos, temos que trabalhar nossas funções através da prevenção e da manutenção, para mantermos em um nível considerado adequado.
Os autores: Norma Farias e Cassia Maria Buchalla trabalham este tema de funcionalidade no artigo titulado como: A CLASSIFICAÇÃO INTERNACIONAL DE FUNCIONALIDADE, INCAPACIDADE E SAÚDE DA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE: CONCEITOS, USOS E PERSPECTIVAS. Publicado pela Rev Bras Epidemiol 8(2):187-193, 2005. 
O texto vem trazendo informações sobre o Histórico da CIF (Classificação Internacional de Funcionalidade) e os conceitos dados aos termos deficiência, incapacidade e desvantagem. Conforme a CIF, a "funcionalidade é usada no aspecto negativo e positivo correspondente à incapacidade. A incapacidade é resultante da interação entre a disfunção apresentada pelo indivíduo, a limitação de suas atividades e a restrição na participação social e dos fatores ambientais que podem atuar como facilitadores ou barreiras para o desempenho dessas atividades e da participação."
Cartas de Julieta
Autor: Bruniele Olmo | Publicado: 2011-08-15T20:05:00-07:00

http://youtu.be/QRKdG9Y3K4w

Um belo filme que retrata bem a velhice no ponto de análise da paixão, admiração, beleza específica e principalmente a valorização do amor.

Vale a pena ver este filme!
MEMÓRIA - A CASA EM PEQUENOS CÔMODOS
Autor: Bruniele Olmo | Publicado: 2011-09-11T15:35:00-07:00

Quando a vida resolve nos pregar uma peça e nos fazer lembrar de tudo que já se passou.... tudo que nem sequer sabíamos que tínhamos guardado na cabeça.

É pra ver e refletir.

Já deu importância as tuas memórias?
Seminário: Relevância da Informação
Autor: Bruniele Olmo | Publicado: 2011-10-10T19:19:00-07:00

Eu participei no dia 03.10.22 do seminário "Relevância da informação para a construção e efetivação de política pública de saúde do idoso", realizado na Fiocruz.

Foi um evento muito enriquecedor, com muitas informações sobre idosos, os gastos públicos em saúde, instituições asilares, propostas da atenção primária em saúde para grupos de idosos (NASF) e dentre outros ricas informações. Vale a pena ver a reportagem publicada no site do ICICT: http://www.fiocruz.br/icict/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=2019&sid=18<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2041034106098&set=o.228185053906979&type=1&ref=nf&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F317772_2041034106098_1251664197_31753036_311919394_n.jpg&theater&size=911%2C605" class="uiPhotoThumb UIImageBlock_Image UIImageBlock_MED_Image" data-ft="{"type":41}" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2041034106098&set=o.228185053906979&type=1&ref=nf" rel="theater" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: #3b5998; cursor: pointer; display: inline-block; float: left; margin-right: 10px; text-decoration: none;" title="Eu participei no dia 03.10.22 do seminário "Relevância da informação para a construção e efetivação de política pública de saúde do idoso", realizado na Fiocruz.

Foi um evento muito enriquecedor, com muitas informações sobre idosos, os gastos públicos em saúde, instituições asilares, propostas da atenção primária em saúde para grupos de idosos (NASF) e dentre outros ricas informações. Vale a pena ver a reportagem publicada no site do ICICT: http://www.fiocruz.br/icict/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=2019&sid=18">

Bruniele
CONVITE
Autor: Bruniele Olmo | Publicado: 2011-10-10T19:14:00-07:00

Convido aos amigos a participarem do grupo: "eu tenho um idoso na família!" no facebook. Muito interessante a Participação, pois nela poderemos debater vários assuntos relacionados aos idosos.
fica a dica:
https://www.facebook.com/groups/228185053906979/
Bruniele
LEITURAS IMPORTANTES
Autor: Bruniele Olmo | Publicado: 2011-08-15T20:16:00-07:00

Desde mês passado venho aumentando as leituras direcionadas ao projeto de pesquisa principal da dissertação.

Com isso, citarei os artigos que venho lendo e utilizando na contextualização do projeto

Bom proveito!

Leitura importante:
1) Uma Revisão sobre instrumentos de avaliação do estado funcional do idoso
http://www.scielosp.org/pdf/csp/v21n1/02.pdf

2) Confiabilidade do instrumento para classificação de idosos quanto a capacidade para o autocuidado
http://www.scielo.br/pdf/rsp/v42n2/6334.pdf
Aplicação das classificações CID-10 e CIF nas definições de deficiência e incapacidade
Autor: Bruniele Olmo | Publicado: 2012-03-18T16:50:00-07:00

Texto da Autora: Heloisa Brunow Ventura Di Nubila

Tese de doutorado - Ano 2007

Neste material aproveitei para obter e transferir conhecimento sobre o histórico da CID 10 e CIF.

Em 1983 iniciou-se o trabalho para a décima revisão da CID. Era inicialmente uma classificação de causas de morte, apenas na sexta revisão passou a ser classificada para todas as doenças e motivos de consultas, possibilitando seu uso para morbidade. A CIF surge da CID, como uma "família" de classificações desenvolvida pela OMS. A CIF é uma revisão da CID-10 de 1980.

O texto pode ser lido integral no site: www.teses.usp.br/teses/disponiveis/6/.../tde.../TESEDoutHBVDN.pdf
Uma viagem sobre a vida
Autor: Kaaia | Publicado: 2010-11-19T06:02:00-08:00

    Eu vivo em uma constante "viagem", uma constante felicidade ás vezes interrompida por alguns momentos de tristeza, incertezas e angústias.
    Minha vida é assim, a vida de todo mundo é assim, ninguém é feliz por completo assim como ninguém é triste por completo. Temos momentos, existem fatos, existem atos. Nem todos os momentos, fatos e atos são os melhores e nem tão pouco os piores, nós sempre podemos ver o lado bom das coisas, nem que o mesmo seja só a experiência que há de ser adquirida.
     A experiência talvez seja a maior dádiva que alguém pode receber. Com ela podemos resolver problemas que sem a mesma seriam impossíveis. Acreditar que as coisas podem melhorar e saber que vai acontecer são consequências dela.
     Nada vem a nós por acaso, seria isto o destino? Não sei, cada um chama como quiser, mas só uma coisa é certa "Depois da tempestade sempre vem a calmaria." se algo nos aconteceu é porque precisamos extrair algo deste acontecimento, seja algo bom ou ruim, é só saber aproveitar a oportunidade de aprendizado, experiência.
     Viver sem ter um objetivo, viver sem um ideal, não ter um sonho é como viver em "stand by" esperando para que algo aconteça de mão-beijada. Se não lutarmos pelos nossos ideais, não corrermos atrás dos nossos sonhos, no fim vamos nos arrepender e perceber que a vida de nada valeu.
      Um amor impossível... Qual amor é impossível? o amor é o sentimento mais belo, inesperado e inexplicável que possa existir, e por menos que pareça, este sentimento não tem nada a ver com exterior e sim, com interior. Reconquistar uma pessoa é mais fácil do que parece, é básicamente fazer de novo tudo o que ja tenha sido feito, não é impossível reconquistar ninguém, e muito menos conquistar. Nós temos todas as armas necessárias para fazer isso, somos humanos e temos coração.
        Todo esse texto que mais parece livro de auto-ajuda do que qualquer coisa é só ra chegar à conclusão de que nós somos quem nós quisermos ser, indepente da "tempestade" que vier e da "calmaria" precedida e podemos fazer o que quisermos fazer.
        Libertarmo-nos, viver do jeito que quisermos e sermos nós mesmos não é um erro, pelo contrário, é o maior acerto que podemos fazer na vida
Agora ou nunca
Autor: Kaaia | Publicado: 2010-11-18T15:04:00-08:00

   Ainda tenho duas chances para não jogar o meu ano letivo no lixo. Como eu já havia dito, eu teria que ter feito 16 questões de 25 na prova de física, mas, como previsto, não consegui. Tenho, para me recuperar uma prova de recuperação do trimestre e uma recuperação final. Eu realmente fiquei muito triste hoje, me desmotivei um pouco em relação ao meu futuro, sorte que, na minha vida eu tenho as melhores pessoas do mundo. A minha mãe, minha vó, minha tia, meu irmão, minha melhor amiga e o meu namorado são as melhores pessoas do mundo para conversar, são as pessoas que mais me dão força e me motivam sempre.
   Em relação ao meu namorado, eu juro pra vocês que nao existe pessoa melhor, não existe namorado melhor. Ele me acalma, me cuida, me põe pra cima e me faz, todo dia, ser uma pessoa mais forte. Pode paraecer uma coisa meio "careta" falar de amor, sentimento ou coisa parecida, mas no momento é a única coisa que vem na cabeça para falar.
   Eu nunca amei ninguém como eu amo o Felipe, e muito mais do que meu namorado ele é o meu melhor amigo, meu confidente, meu companheiro, meu tudo. Só tenho a agradecer por tudo o que ele ja fez por mim, e pelo que eu espero que ainda faça.
   Espero, do fundo do meu coração, passar o resto da minha vida ao lado dele e ser feliz por toda ela.
    Acabo aqui, mais uma vez sem ter nenhuma conclusão sobre as minhas palavras mas com a cabeça e o coração aberto.
Madrugada
Autor: Kaaia | Publicado: 2011-01-10T19:38:00-08:00

   Alguém já parou para refletir sobre a causa da madrugada ser tão boa? As melhores coisas ocorrem de madrugada, sejam elas festas ou qualquer outra coisa.
   A madrugada traz algo inspirador, algo que nos faz ter vontade de experimentar coisas jamais vividas, inovar. Faz com que nos sintamos encorajados por algumas horas, construimos um plano na nossa cabeça que se não for realizado de madrugada, ao acordar no dia seguinte, se refletirmos sobre o mesmo, não temos mais coragem de realiza-lo seja ele qual for, durante o dia, então esperamos novamente e ansiosamente pela madrugada.
   Quem nunca, ao estar sentado em frente ao computador, pensou em fazer algo novo, algo que o deixaria muito feliz e realizado, formou tudo na cabeça e adormeceu pronto para pô-lo em pratica, mas ao acordar percebeu que não se tratava de algo tão simples. Pelo menos não para ser feito durante o dia.
    Essas coisas acontecem... e é por isso que eu amo tanto a madrugada, não sei porque, mas todos vocês tem de concordar comigo que ficar acordado durante a madrugada em casa, com todos à sua volta no vigésimo sono, é o melhor momento do dia. Durante ele as coisas acontecem... até os papos no msn vem em demasia.
    A melhor programação da TV é entre as 2h e 4h da manhã, tem para todos os gostos. Para os tarados: Multishow. Para os nerds: The big bang theory. Pessoas com um humor frouxo: Programa do Jô. Entre outros como Os Simpsons, Twoo and a Half man e os filmes do telecine, são ótimas opções para uma madrugada sem festas.
    Falando agora em festas... por que as pessoas escolhem para que sejam realizadas na madrugada? Talvez pelo mesmo motivo o qual me refiro. Alguns podem não concordar com a minha afirmação sobre a madrugada e provenham da teoria a que se refere a madrugada como hora para dormir (esses são os velhos ou os velhos prematuros). Tequila, Whisky, Vodka... ninguém bébe essas coisas durante o dia, o barato delas é de madrugada. Parece que ela da mais vida às pessoas, deixam-nas mais felizes e menos tímidas. Esse fato pode ser referente a que pessoas que não gostam da madrugada estão dormindo, os que gostam (comuns entre si) estão aproveitando. O medo de ser mau interpretado, de se mostrar como realmente é se reduz à 40%.
      Acreditando ou nao, concordando ou não com o poder da madrugada, existem muitas coisas que só acontecem nesse período, seja ela por um longo período ou só por uma noite... elas acontecem, é fato.
      Viver intensamente é aproveitar o melhor momento do dia.
       ... Não preciso nem dizer qual é.
Auto estima
Autor: Kaaia | Publicado: 2011-02-07T23:15:00-08:00

          Em meio à tanta trangédia no mundo, as pessoas se preocupam muito mais com a sua imagem do que com a própria essência. Claro, imagem muitas vezes (se não a maioria delas), para dar um passo inicial é imprecindívelmente fundamental só que o que as pessoas esquecem é que essa imagem que elas querem passar pras pessoas não é a real, é apenas um ologramas, que como sabemos, pode falhar a qualquer segundo
       O indivíduo hoje em dia, nao busca realização pessoal... Ele busca realização compartilhada, ou seja, nao depende mais do que EU gosto de ser, depende do que AS PESSOAS gostam que eu seja, isso é fato.
       Bom, quem nunca mudou algo ou fez algo pensando na opiniao dos outros, que atire a primeira pedra!
       Eu admiro muito as pessoas que se vestem conforme gostam, e nao conforme "manda o figurino", mas nao nego que condeno as pessoas que , para mim, nao sabem se vestir. Chega a ser algo automático "nossa, que horror aquela roupa" quando eu vejo, mas o que eu acabo não pensando é que essa roupa (sim, a horrivel na minha concepção) pode fazer com que quem a usa sinta-se a pessoa mais bonita do mundo e é isso que realmente importa.
       Se tu não gostares de ti mesmo, não há de existir quem goste, todos nós temos que demonstrar confiança e, se for preciso, nao seguir os padrões da sociedade.
       Quem foi que um dia inventou que mulher bonita é mulher magra ou que homem bonito não tem barriga de chop? Com certeza foi alguém que tinha esse padrão de beleza como o seu preferido.
       O que eu quero dizer é que os padrões da sociedade não é padrão pros seus cidadãos, cada um tem um jeito, cada um tem um tipo de mulher (ou homem) que acha bonito, isso não importa.
       Gordinhas PODEM SIM, ser bonitas e podem TAMBÉM dar um "banho" de beleza em muita magrela que existe por aí. O fato é que se as pessoas ficassem mais confiantes, se as gordinhas se achassem bonitas, pelo menos, elas certamente iam achar alguém que as aachasse bonita tbm, é só uma questão de "EU SOU BONITA PRA MIM E O RESTO DO MUNDO QUE SE FODA SE NAO GOSTAR".
Desabafo
Autor: Kaaia | Publicado: 2010-11-20T17:40:00-08:00

    Sem dúvidas, esses dois dias que se passaram talvez tenham sido os dois piores dias do meu ano até agora.
    Tive decepções, revelações e duvidas em relação a algo ou alguém que eu nunca imaginava que pudesse me fazer sentir isto. Talvez eu esteja fazendo uma tempestade em copo d'água, ou talvez tenha sido a gota dela.
    Pensei em tomar atitudes que não tive coragem de colocar em prática por medo de perder o sentido da minha vida, o meu chão, a minha base, o meu mundo. Como eu ja havia dito no post anterior "tudo tem seu lado bom, é só saber enxergar" eu estou tentando colocar em prática, mas eu não consigo seguir os meus próprios conselhos.
    Não tenho muito mais o que escrever, foi basicamente um desabafo de quem realmente precisava falar. Sem mais delongas, me despeço.
preguiça pós praia
Autor: Kaaia | Publicado: 2011-01-08T15:12:00-08:00

   Acabei de voltar da praia, lugar onde passei uns 15 dias. Chegando aqui, a diferença é muito notável, a brisa do mar é substituida pelo ar pesado e poluido da cidade grande, a água do mar é substituida por piscinas e para alguns, até pelo guaíba (sim, é um nojo)
   O pior de voltar da praia é ter que reorganizar as roupas no armário, arrumar o quarto e todo aquele estres. Minha família inteira hoje em fMeuunção de arrumações, eu bem que tentei fazer o mesmo, mas o calor e a preguiça me impediram. Meu quarto continua bagunçado, mas eu prometo que durante a madrugada ele já estará pronto.
    Meu dia foi bem entediante. Ele teria sido legal se eu não tivesse desmarcado uma tarde com a minha amiga para fazer justamente o que eu não fiz o dia inteiro, arrumar o meu quarto.
     Fora eu ter passado o tempo inteiro lutando contra mim mesma, contra a minha preguiça e indo em busca de fazer o que, segundo a minha mãe, são as minhas responsabilidades, eu assisti televisão ( à proposito, hoje passou um filme inédito na televisão: o náufrago), eu tentei dormir, mas só tentei pq o calor era muito grande, e por conta disso, estou empurrando a hora de arrumar o meu quarto.
     Agora me resta assistir a novela e esperar pela coragem hahah
  
Realização
Autor: Kaaia | Publicado: 2011-01-10T08:40:00-08:00

   Aproveitando o fato de eu ter que sair de casa dentro de alguns minutos para buscar meus históricos nos colégios anteriores e me matricular na faculdade, falarei hoje sobre o que eu almejo do meu futuro em geral.
   Em todos os anos da minha vida eu nunca fui uma aluna exemplar, o que não faz de mim uma pessoa menos inteligente e capacitada, mas me mostra que eu devo planejar mudanças para eu ser o que eu não fui em todos os meus 13 anos de colégio. Pretendo mostrar toda a minha capacidade e me jogar de "cabeça" no meu futuro, na minha vida profissional principalmente.
    Eu vou exercer a unica profissão que eu realmente amo de todas que existem. (não quero dizer com isso que eu não admire as demais)
     Certamente terei complicações, não existe uma vida sem as mesmas. Como vou trabalhar com pessoas, ouvindo-as e aconselhando-as, eu posso muitas vezes me envolver emocionalmente com alguma delas, mas eu tenho que ser profissional e não me deixar abater, esse é o mérito de pessoas que escolhem como "ganha pão" uma profissão na área de saúde, seja ela saúde física ou mental/emocional (no meu caso, a psicologia)
     Eu quero que a minha vida tenha uma forte realização profissional tanto quanto sentimental (esta já está com meio caminho andado) e familiar.
     Quando eu escolhi a minha profissão, todos me diziam que não era uma profissão com muito futuro, uma profissão que não dava tanto dinheiro, mas eu discordei, e ainda discordo, de todos. Uma profissão exercida com amor e por amor vai me dar uma plenitude e realização. As pessoas não devem pensar só em dinheiro, não adianta fazermos algo que não gostamos só porque isto tem como salário R$15 mil . Se formos responsáveis e dermos o máximo de nós, a recompensa chega tanto do lado emocional quanto do lado financeiro.
     Se eu posso dar um conselho para as pessoas que, como eu, estão iniciando o futuro profissional, ele é o seguinte: Escolha o seu futuro por amor (claro, com consciência) não pense só no dinheiro. Ele não é e nunca foi tudo na vida de uma pessoa, se não há satisfação, se não há amor ao exercer o ofício, o mau estar é gerado e a infelicidade pode ocorrer. Existem coisas que o dinheiro não compra, o amor, felicidade e plenitude são exemplos.
Agora na cabeça
Autor: Kaaia | Publicado: 2010-11-17T15:38:00-08:00

    Eu sempre gostei de ouvir as pessoas, de aconselhar, de conversar, sempre me senti muito bem em relaçao a isso. Muita gente me pergunta: "meu Deus, como tu tem paciência de ouvir com carinho todo mundo?" para ser sincera eu também nao faço a mínima idéia de onde isso vem, só sei que eu amo ouvir experiências das pessoas e passar pra elas um pouco da minha. Talvez seja por isso que eu tenha escolhido a psicologia como futura profissão. Eu aprendo muito ouvindo as pessoas, e nao sei de onde que eu tiro tantos conselhos pra dar, pois tudo o que eu digo para elas fazerem eu faço totalmente o contrário, ou seja, a ideologia é minha, os conselhos sou eu quem dou, mas quando é relacionado a minha pessoa, eu nao consigo coloca-los em prática.
     Sinceramente, sem querer me gabar... eu acho que eu tenho o dom pra ouvir as pessoas com a maior paciência do mundo. Em relação a vida dos outros eu sou muito madura, tenho as melhores visões de cada situação e tento expô-las a quem precisar. Todos falam "Nossa, como tu sabe tanto?" "Meu, parece qur tu tem 80 anos de tanta experiência que tu tem" não sei de onde eu tiro os meus conselhos, sei que eles vem de dentro, e com a melhor visão psicológica que eu posso dar. Meu, que papo chato! Bom, eu sei que eu amo o que eu vou fazer, e sei que vou me dar muito bem no ramo.
     Mudando de assunto (sim, do nada!) agora a pouco eu estava ouvindo música e parei pra prestar atenção em algumas das 600 músicas eletrônicas que eu tenho no pc. Ouvindo a batida, os arranjos, eu percebo que não tem nada que te faça pensar mais na vida do que uma música eletrônica. Ela, na maioria das vezes não tem letra, só melodia... Uma melodia que ora traz felicidade, ora traz tristeza e angústia. Tudo é uma questão de estado emocional, se estamos em um dia bom, a música vai nos trazer bons pensamentos, vai nos divertir e dar vontade de dançar. Se estivermos em um dia não tão bom, vai nos vir à tona lembranças que vão nos causar saudades e etc.
     Durante a madrugada, no silêncio, sem os barulhos do cotidiano é que conseguimos prestar mais atenção em nossos sentimentos, e ouvir música eletrônica neste periodo é a melhor coisa do mundo. Entramos em um extasy psicológico, um extasy saudável, sem drogas, em uma overdose de pensamentos que só faz bem.
      Depois de falar muita bobagem, de abrir a minha cabeça, e, resumindo, só falar merda, eu termino por aqui sem ter nenhuma conclusão sobre tudo o que eu disse hahahah.
SONHO PRESTES A SER REALIZADO
Autor: Kaaia | Publicado: 2010-11-23T13:51:00-08:00

    Toda a ansiedade de ontem e a noite não dormida valeram a pena. Hoje eu recebi uma notícia que talvez seja a mais importante da minha vida até agora, a que realmente vai mudar a minha vida pra melhor. Passei no vestibular.
    Meu sonho, o sonho de ser psicóloga, finalmente vai ser realizado.
    Agora só falta terminar o colégio, mas o principal já está feito
Sentimental é mesmo o amor ♪
Autor: Mell Lima | Publicado: 2010-12-12T13:42:00-08:00

E se fosse possível ser feliz sozinho? Se nós, sozinhos, pudéssemos nos presentear ou nos privar da felicidade. Tudo assim seria bem mais simples. E mais feio.E então buscamos todos os dias por companhia. Não obstante, também buscamos por silêncio, por tempo particular, por reflexão interna e equilíbrio que só encontramos nas horinhas de solidão. E, rapidamente, voltamos a buscar por companhia. E assim permanecemos por toda a vida. Garantimos uma, com o casamento. Outras, com a reprodução. A primeira, pensamos ser eterna. As segundas, sabemos que são temporárias.No entanto, mesmo a que pensamos ser eterna, pode não ser. Casa-se, separa-se. Ou mesmo, casa-se ( ou antes mesmo desse sacramento ), e a solidão volta com o tempo. Chega o momento em que a companhia não é mais tão companheira assim. Chega o momento em que aquela atenção que era conferida a você no início da relação se perde. E então, os insensatos sofrem,  pensam resolver no subterfúgio da infidelidade, e se mantém na invariável solidão. E os sensatos, outrossim, sofrem, mas se admitem parar, ponderar, e, incansáveis, voltam à busca pela provável existente companhia.
Vamos...ou vá!
Autor: Mell Lima | Publicado: 2011-01-31T07:57:00-08:00

E na maior parte do tempo é o Carpe Diem que deve soar, brando, aos nossos ouvidos. E vez ou outra, um Stop surge num tilintar metálico. Sempre achei que fosse assim. Viver tudo intensamente até que algo te faça parar. A vida necessita de pausas, já dissera Drummond. E são nas pausas que compreendemos todo o resto. Como monges nos permitimos pensar em cada passo que demos, as vezes tanto, que nos culpamos até pelas escolhas alheias. Não há culpados. É a primeira coisa sábia que compreendemos. Cada um é responsável pelas escolhas que faz, cada um traça os seus caminhos com os instrumentos que preferem. Muitos desenham a lápis já com uma borracha em uma das mãos, cientes de que podem errar alguns riscos. Bem aventurados são esses. A maioria afia uma lima e se põe a talhar seu destino, numa madeira pequena o suficiente para não permitir curvas muito abertas. E assim, tem-se que seguir aquela reta que já se traçou, ainda que ela destoe de todo o conjunto.E nas pausas desejamos borrachas, desejamos apagar tudo, reiniciar. E deixamos passar o detalhe de que, na maior parte das vezes, não é só o meu traçar que precisa ser apagado, há outros destinos envolvidos no meu. E então pausamos. Com borrachas, lápis, limas e todo o mais em mãos. Olhamos, esperamos por uma luz que aclare tudo, que nos mostre boas saídas. Muitas vezes a luz não vem, e temos que seguir só, com meio coração. E então começamos a desvairada busca pelos instrumentos certos para curar tal coração amputado. Mal sabemos que esses também não nos pertencem. Enfim, soa o novo Carpe Diem, e nos mantemos no Stop, por livre e espontâneo desespero.
Que eu desafino, amor...♫
Autor: Mell Lima | Publicado: 2011-01-03T09:11:00-08:00

E se fosse só desafinar. Se a corda não se rompesse em momento algum, se não fosse possível nos deixar sem aquele som tão importante pra canção. Seria fácil. Seria bom. Seria eterno.E assim não é. A corda quebra sim.Com um louvável porém: ela é substituível.O seu espaço é vacante somente até nos darmos o direito de preenchê-lo novamente. Outrossim, nos amores também pode-se substituir. Com a sutil, e ao mesmo tempo enorme diferença que pessoas, diferente de cordas, são únicas. Há quem não perceba isso e desfrute de umas e outras igualmente. Mas com qualquer dosagem mínima de bom senso percebe-se. Pessoas são únicas, cada uma com seu espaço em cada ser que lhe queira ter. E como num grande jogo de Tetris, encaixamos cada peça no lugar que julgamos ser mais apropriado, até que uma hora não cabe mais. Então, voltamos do início, pegamos aquela que ocupava um grande espaço, e a mudamos de posição, deixando-a naquele cantinho menor, menos importante. E assim seguimos, mudando a mercê de desafinos. Ou mesmo de desatinos.
De uns dias pra cá...
Autor: Mell Lima | Publicado: 2010-10-24T10:49:00-07:00

Recentemente fiz o meu 19º aniversário. Ou melhor, " A gente não faz aniversário. Eles é que vão nos fazendo e lentamente desfazendo." O fato é que há 19 anos eu estou aqui, na "blue ball", como já ouvi certo grego hippie dizer.E essa coisa de comemorar cada 365 dias de vida sempre me pareceu muito confuso. Não que eu desaprove a comemoração de mais um período de vivências, convivências e experiências nesse mundo, mas acredito que isso não deve inibir uma reflexão mais profunda dos últimos 12 meses. Ademais, esse não deve ser a única data útil para essa reflexão.E no dia do meu aniversário, enquanto eu analizava, sozinha no quarto, os meus últimos feitos, fui levada a pegar o pequeno álbum de fotos que eu levei para Feira de Santana. E então encontrei uma foto minha com 6 anos de idade. Olhei para aquela foto e pensei: "- Eu cresci". E não somente porque hoje eu tenho 1,74cm ou porque aquele vestidinho não me caberia mais. Cresci porque hoje eu não fico mais vesga só para irritar minha mãe quando tenho que tirar um foto. Cresci porque eu não choro mais se alguém deixa de ser o que eu queria que ele fosse. Porque eu já sei distinguir na noite as sombras dos objetos do quarto de um fantasma. Porque eu não preciso mais esperar a professora dizer quantas linhas saltar de uma pergunta para outra em uma atividade ditada.Olhei para trás e vi quantos passos aquela menininha já deu. Enumerei em vão as pessoas que foram especias. Contei nos dedos as que são essenciais. Enxerguei minhas falhas, minhas correções. E tansbordei de orgulho por minhas conquistas e pelas coisas tão boas que Deus me deu sem que eu nem imaginasse pedir.Voltei os olhos para aquela menina tímida que posa pra foto. Olhei bem nos olhos dela. E enfim compreendi que apesar de todo o crescimento, aqueles dois pares de olhos eram os mesmos. O anterior, que olhava. E o de agora, que então vê.