tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
o efeito de uma droga é o mesmo para qualquer pessoa?
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T12:57:00-08:00

Não. Os efeitos dependem basicamente de três fatores:
da droga;
do usuário;
do meio ambiente.
Cada tipo de droga, com suas características químicas, tende a produzir efeitos diferentes no organismo. A forma como uma substância é utilizada, assim como a quantidade consumida e o seu grau de pureza também terão influência no efeito.
Cada usuário, com suas características biológicas (físicas) e psicológicas, tende a apresentar reações diversas sob a ação de drogas. São extremamente importantes o estado emocional do usuário e suas expectativas com relação à droga no momento do uso.
O meio ambiente também influencia o tipo de reação que a droga pode produzir. Dessa maneira, o local, as pessoas – enfim, toda a situação onde o uso acontece – poderão interferir nos efeitos que a droga vai produzir.
Por exemplo, uma pessoa ansiosa (usuário) que consome grande quantidade de maconha (droga) em um lugar público (meio ambiente) terá grande chance de se sentir perseguido ("paranóia"). Por outro lado, um indivíduo que consome maconha quando está tranqüilamente em casa, na companhia de amigos, terá menor probabilidade de apresentar reações desagradáveis.

RETIRADO DO SITE:WWW.CASADIAJAU.ORG/GUIA/04_DROGAS_EFEITOS.HTM
quais os tipos de drogas que existem e que efeitoselas provocam
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T12:53:00-08:00

As drogas atuam no cérebro afetando a atividade mental, sendo por essa razão denominadas psicoativas. Basicamente, elas são de três tipos:
drogas que diminuem a atividade mental – também chamadas de depressoras. Afetam o cérebro, fazendo com que funcione de forma mais lenta. Essas drogas diminuem a atenção, a concentração, a tensão emocional e a capacidade intelectual. Exemplos: ansiolíticos (tranqüilizantes), álcool, inalantes (cola) , narcóticos (morfina, heroína);
drogas que aumentam a atividade mental – são chamadas de estimulantes. Afetam o cérebro, fazendo com que funcione de forma mais acelerada. Exemplos: cafeína, tabaco, anfetamina, cocaína, crack; e
drogas que alteram a percepção – são chamadas de substâncias alucinógenas e provocam distúrbios no funcionamento do cérebro, fazendo com que ele passe a trabalhar de forma desordenada, numa espécie de delírio. Exemplos: LSD, ecstasy, maconha e outras substâncias derivadas de plantas
RETIRADO DO SITE:WWW.CASADIAJAU.ORG/GUIA
coquetel fatal:cocaína+álcool?
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T08:32:00-08:00

Durante o uso da Cocaína, como vimos, a pessoa não sente fome e nem sono, e aí ela procura outras drogas para satisfazer essas necessidades.Ou seja, como ele fica ligadão e quer dormir, vai beber.Que beleza, agora além de viciado em Cocaína ficou no álcool, que futuro. Mas o pior não vem agora, e sim quando a pessoa consegue ficar livre do uso das drogas, acha que está tudo bem mas não está.
Isso porque ela desenvolveu o que chama-se de tolerância cruzada. Num centro específico de recompensa do cérebro está a memória da Cocaína, a lembrança de sua utilização e os circuitos que estavam envolvidos. Por mais que a pessoa esteja a anos sem a Cocaína e sem o álcool, quando tomar aquele "chopinho" terá um problemão. O álcool é um reativador da memória biológica, ele recoloca em ação a recordação dos efeitos da cocaína. Ou seja, a pessoa vai sentir os efeitos da Cocaína sem ter cheirado,daí, para voltar a usar as drogas, é praticamente certo.

RETIRADO DO SITE:CABANA-ON.COM/DROGAS/CURIOSIDADES.HTML
principais drogas
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T08:40:00-08:00

Maconha
A maconha é o nome dado aqui no Brasil a uma planta chamada cientificamente de Cannabis sativa. Até o início do presente século, a maconha era considerada em vários países, inclusive no Brasil, como um medicamento útil para vários males.
Chá de cogumelo
Cogumelos ou fungos, são plantas que não contém clorofila, o que os impede de se alimentarem utilizando energia solar, impedindo o desenvolvimento de outros métodos de vida.
Cocaína
A cocaína é uma substância natural, extraída das folhas de uma planta que ocorre exclusivamente na América do Sul
Crack
Ao contrário da maioria das drogas, o crack não tem sua origem ligada a fins medicinais: ele já nasceu como uma droga para alterar o estado mental do usuário.
LSD
O LSD é, talvez, a mais potente droga alucinógena existente. É utilizado habitualmente por via oral, embora possa ser misturado ocasionalmente com tabaco e fumado.
Merla
É uma variação da pasta de coca, da qual se origina também a cocaína e o crack
Ecstasy
O ecstasy é uma droga relativamente nova e, diferentemente de drogas como a cocaína e a maconha, só foi sintetizada pela primeira vez já neste séculoRETIRADO DO SITE:TIPOS-DE-DROGAS.BLOGSPOT.COM
existem drogas seguras e inofensivas que não causam nenhum problema?
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T13:05:00-08:00

Drogas são substâncias utilizadas para produzir alterações, mudanças, nas sensações, no grau de consciência e no estado emocional. As alterações causadas por essas substâncias variam de acordo com as características da pessoa que as usa, qual droga é utilizada e em que quantidade, o efeito que se espera da droga e as circunstâncias em que é consumida.
Geralmente achamos que existem apenas algumas poucas substâncias extremamente perigosas: são essas que chamamos de drogas. Achamos também que drogas são apenas os produtos ilegais como a maconha, a cocaína e o crack. Porém, do ponto de vista de saúde, muitas substâncias legalizadas podem ser igualmente perigosas, como por exemplo o álcool, que também é considerado uma droga como as demais.

RETIRADO DO SITE:WWW.CASADIAJAU.ORG/GUIA/06_DROGAS_SEGURAS.HTM
as substâncias ilegais são mais perigosas do que as legalizadas?
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T13:08:00-08:00

Nem sempre. Os perigos relacionados ao uso de drogas dependem de diversos fatores, como já vimos: que droga é utilizada, em quais condições e quem é o usuário. O fato de a substância ser legal ou ilegal não tem uma relação direta com o perigo que oferece.
Temos a tendência de achar que substâncias como o álcool, já que são legalizadas, não são tão problemáticas e prejudiciais quanto as drogas ilegais, o que é um engano. Assim, observamos que na nossa cultura somos demasiadamente tolerantes com relação às drogas legalizadas (álcool, medicamentos, fumo etc.).

RETIRADO DO SITE:WWW.CASADIAJAU.ORG/GUIA/07_DROGAS_LEGALIZADAS_ILEGAIS.HTM
existem drogas leves e drogas pesadas?
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T13:01:00-08:00

Esta é uma questão que sempre causa discussões e, por isso, há mais de uma posição a respeito. Do ponto de vista da lei, não há diferença entre drogas leves e pesadas, mas apenas entre drogas legais e ilegais (ou lícitas e ilícitas). Fumar maconha ou injetar cocaína, por exemplo: as duas atitudes infringem igualmente a lei. Na prática, porém, o uso de maconha raramente chega a ter as mesmas conseqüências perigosas à saúde que o de cocaína.
Além disso, sabemos que os riscos relacionados ao consumo de drogas dependem mais da maneira e das circunstâncias em que elas são usadas do que do tipo de droga utilizado. Mesmo para os dependentes, os perigos dependem do grau de dependência e não da natureza da droga e de ela ser lícita ou ilícita. A morfina, substância legalizada, cujos efeitos são muito semelhantes aos da heroína, poderia ser considerada uma droga pesada, e, apesar disso, ela é receitada para pacientes com câncer, sem que necessariamente eles se tornem dependentes.
Na verdade, não deveríamos falar em drogas leves e pesadas, mas sim em uso leve e uso pesado de drogas. Com relação ao álcool, por exemplo, existem dependentes que nunca conseguem beber moderadamente; ao mesmo tempo, existem usuários ocasionais, que jamais se tornarão dependentes de álcool. Para os primeiros, o álcool é uma droga extremamente perigosa (droga pesada), enquanto para os últimos o álcool é um produto inofensivo (droga leve).

RETIRADO DO SITE:WWW.CASADIAJAU.ORG/GUIA/05_DROGAS_LEVES_PESADAS.HTM
tipos de drogas
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T12:41:00-08:00

Drogas NaturaisMaconha: uma das drogas mais populares, a maconha é consumida por meio de um enrolado de papel contendo a substância. É feita a partir da planta Cannabis sativa. Existe a variação chamada Skunk, com um teor de THC bastante elevado, bem como o Haxixe.
Ópio: droga altamente viciante, o Ópio é feito a partir da flor da Papoula. Os principais efeitos são sonolência, vômitos e náuseas, além da perda de inteligência (como a maioria das drogas). Opiáceos: codeína, heroína, morfina, etc.
Psilocibina: é uma substância encontrada em fungos e cogumelos, a Psilocibina tem como principal efeito as alucinações. Também é utilizada em pesquisas sobre a enxaqueca.
DMT – Dimetiltriptamina: A principal consequência do seu consumo são perturbações no sistema nervoso central. Utilizada em rituais religiosos.
Cafeína: é o estimulante mais consumido no mundo – está no café, no refrigerante e no chocolate.
Cogumelos Alucinógenos: alguns cogumelos, como o Amanita muscaria podem causar alucinações.
Drogas SintéticasAnfetaminas – Seu principal efeito é o estimulante. É muito utilizada no Brasil por caminhoneiros, com o objetivo de afastar o sono e poder dirigir por longos períodos.
Barbitúricos – Um poderoso sedativo e tranquilizante, causa grande dependência química nos seus usuários.
Ecstasy – Droga altamente alucinógena, causa forte ansiedade, náuseas, etc.
LSD – Outro poderoso alucinógeno que causa dependência psicológica.
Metanfetamina – Era utilizada em terapias em muitos países, mas foi banida pelo uso abusivo e consequências devastadores da droga.
Drogas Semi-SintéticasHeroína – A heroína é uma das drogas mais devastadores, altamente viciante – causa rápido envelhecimento do usuário e forte depressão quando o efeito acaba.
Cocaína e Crack – A cocaína é o pó produzido a partir da folha de coca, e o crack é a versão petrificada dessa droga. Altamente viciante, deteriora rapidamente o organismo do drogado, causando também perda de inteligência, alucinações, ansiedade, etc.
Morfina – É uma droga utilizada principalmente para o alívio de dores em todo o mundo. Também causa dependência química nos seus usuários.
Merla – droga produzida a partir da pasta de coca.
RETIRADO DO SITE:WWW.INFOESCOLA.COM/DROGAS
o que é a droga?
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T08:43:00-08:00

Droga é toda e qualquer substância, natural ou sintética que, introduzida no organismo modifica suas funções. As drogas naturais são obtidas através de determinadas plantas, de animais e de alguns minerais. Exemplo a cafeína (do café), a nicotina (presente no tabaco), o ópio (na papoula) e o THC tetrahidrocanabiol (da cannabis). As drogas sintéticas são fabricadas em laboratório, exigindo para isso técnicas especiais. O termo droga, presta-se a várias interpretações, mas ao senso comum é uma substância proibida, de uso ilegal e nocivo ao indivíduo, modificando-lhe as funções, as sensações, o humor e o comportamento.
As drogas estão classificadas em três categorias: as estimulantes, os depressores e os perturbadores das atividades mentais. O termo droga envolve os analgésicos, estimulantes, alucinógenos, tranquilizantes e barbitúricos, além do álcool e substâncias voláteis. As psicotrópicas, são as drogas que tem tropismo e afetam o Sistema Nervoso Central, modificando as atividades psíquicas e o comportamento. Essas drogas podem ser absorvidas de várias formas: por injecção, por inalação, via oral, injeção intravenosa ou aplicadas via rectal (supositório).  RETIRADO DO SITE:TIPOS-DE-DROGAS.BLOGSPOT.COM
cocaína
Autor: Tããh Limãã  | Publicado: 2011-11-23T08:27:00-08:00

Os Neurônios realmente "queimam"?    
O Sistema Nervoso Central (SNC) é o responsável por integrar e coordenar todos os sistemas do nosso corpo ( digestivo, respiratório...). Ele manda nos músculos, nas glândulas, etc ... É o chefe, o presidente do corpo. Ele é formado por cadeias de neurônios, que com certeza você já ouviu falar, mas agora vai entender: Nos neurônios passam impulsos nervosos (que são sinais elétricos), mas um neurônio não encosta no outro, sendo assim a comunicação entre eles é química.
 
    São liberadas substâncias chamadas neurotransmissores. Cada tipo de neurotransmissor transmite uma característica, por exemplo, tem um que é responsável pelo medo, outro pela fome, outro pelo controle dos músculos, etc. Essas substâncias são liberadas por um neurônio e captadas pelo seguinte, nos neuroreceptores. Nesse meio do caminho, há os neurotransmissores que sobram e são recaptados pelo primeiro neurônio.

    Dessa forma, podemos notar que quem regula as sensações é o primeiro neurônio que libera e recapta o suficiente. Quando uma droga entra no corpo, ela fica exatamente nesse meio,entre um neurônio e outro e o seu efeito é na recaptação do primeiro neurônio. Ela impede que ele faça isso, deixando sobrar neurotransmissores. Esses vão ficar por alí, continuando a mandar estímulos para os neuroreceptores do próximo neurônio, detonando-os.    

    É aí que acontece a chamada "queima dos neurônios". Para concluir, vamos entender que neurônios não são como pele, que você fabrica a todo instante; você perde um, fica com menos um. E assim vai. A queima dos neurônios vai levar o usuário aos poucos a falhar, dar uns brancos, uns "baques". E ISSO NÃO TEM VOLTA. ISSO NÃO TEM CURA. O melhor é prevenir, e nós já ouvimos isso antes.
 RETIRADO DO SITE:CABANA-ON.COM/DROGAS/CURIOSIDADES.HTML
A iluminação
Autor: Cynthia Paulino - Teatro Valores de Minas 2010 | Publicado: 2010-12-07T13:00:00-02:00

Um show a parte. Assinada pelo iluminador paulista Fábio Retti e operada por um ex-aluno nosso, o Fábio Souto. A madrugada em que foi criada a luz (do dia 17/11 para o dia 18/11) foi acompanhada bem de perto por mim e pela Samira - e a gente se divertiu muito, podem acreditar!
NOVEMBRO
Autor: Cynthia Paulino - Teatro Valores de Minas 2010 | Publicado: 2010-12-07T12:41:00-02:00

A estréia quase chegando!Na primeira semana do mês começaram a chegar os figurinos, todos um arraso! As armaduras deixaram todo mundo com aquele ar de surpresa mais do que boa. E o cronograma do mês também arregalou os olhos de muita gente rsrsrss Nada de folga! Ensaios sábado e domingo, só 2 folguinhas, alguns dias com 2 espetáculos e ... platéia!!!Dia 11/11 Começam os ensaios com as escadas - um capítulo a parte!Dia 13/11 Gravação de cenas para a TV Minas + ensaio geralDia 14/11 Ensaio geral com figurino - mais um capítulo a parte rsrsss Dia 17/11 Ensaio AbertoDia 18/11 ESTRÉIA 19h Dia 19/11 um espetáculoDia 20/11 dois espetáculosDia 21/11 um espetáculoDia 22/11 Folga!!!Dia 23/11 GRAVAÇÃO DO DVD DO ESPETÁCULO (de 08h às 17h)Dia 24/11 um espetáculoDia 25/11 dois espetáculosDia 26/11 um espetáculoDia 27/11 dois espetáculosDia 28/11 ÚLTIMO ESPETÁCULO(Lembrando que nos dias em que fazíamos um espetáculo todo mundo chegava às 15h30 e dois espetáculos às 13h)
A QUARTA ETAPA
Autor: Cynthia Paulino - Teatro Valores de Minas 2010 | Publicado: 2010-12-07T13:08:00-02:00

Ela teve início no dia 30 de novembro e é, além da etapa final, um momento para discutir e refletir (do individual para o coletivo) sobre o processo de desenvolvimento de cada aluno e das turmas dentro das etapas 1, 2 e 3 durante o ano de 2010. Dois cenas estão sendo construídas - uma pela Turma Manhã e outra pela Turma Tarde - e serão apresentadas no dia 11 de dezembro, o DIA DA FORMATURA! Estas cenas tiveram como ponto inicial as impressões dos alunos a respeito de todas as etapas. E assim: mais ensaiosA TERCEIRA ETAPA PARA MIM FOI...O início do fim ou um fim para um novo começo?Completamente diferente de tudo o que eu já viviSustos e surpresasMudança radical da nossa rotina: aprender a reorganizar o tempoAlgumas vezes é preciso aventurar-se na obscuridadePropostas descartadasA cada exercício uma nova liçãoExercer o desapegoSe entregar pelo seu idealRespeitar as diferençasOnde está o tão desejado ‘silêncio’?Houve dias em que eu voltei p casa com vontade de chorarAprendi a crescerA palestra sobre MitologiaOs 7 pecadosA preguiça...Os laboratóriosEstar totalmente presente!AnsiedadeEsforço ao máximo, trabalho duro, disponibilidadeUm lugar onde posso ser eu mesmaEnsaio + ensaio + ensaio: nervos a flor da peleRepetir as cenas várias vezes...A interação das áreasMudanças, competição, querer o papel que era do outro, personagensprincipais x coro,intrigas, críticas, vaidade, ambiente de desconfiançaDesejo de ser livre e falar o q eu pensoConciliar escola, casa e valores: escolhasSomos espelhos uns dos outrosDiscussões, falta de respeito, reclamações, falta de empenho, roubos...Sei que minhas faltas prejudicaram a turma e me arrependo dissoGostaria de poder ser quem eu sou aqui lá foraQuero tirar minha armadura e ser livre!Não somos perfeitosO jogo da morteFrio na barriga o tempo todoAbrir mão de várias coisas para me dedicar ao espetáculoA estréia: coração na mão!Foi tudo tão rápido...Platéias diferentes, olhares e atençãoValores para sempre dentro do peitoNão me arrependo de nada, vivi de verdade aquiEssa é a ‘Vida de artista’Me sinto completamente diferente de quando eu entreiA música ‘Liberdade’ é como me sinto, representa minha trajetóriaEstes foram os melhores momentos da minha vida...E daqui para frente?Frases extraídas das redações feitas pelos alunos e usadas na construção e  criação do trabalho final de formatura
Apontamentos para o Futuro
Autor: Cynthia Paulino - Teatro Valores de Minas 2010 | Publicado: 2010-12-14T07:45:00-02:00

No dia 07/12 tivemos uma programação diferente: primeiro a apresentação do espetáculo A MORTE DE D.J EM PARIS, um monólogo com o ator Luiz Arthur, trabalho premiado e surpreendente. E logo em seguida recebemos a vista de ex-alunos do Programa que vieram compartilhar com os alunos suas experiências depois da experiência vivenciada aqui. Um papo animado e que deixou para todos a certeza de que longe do Valores o caminho é árduo mas... QUEM ACREDITA SEMPRE ALCANÇA!
30/10 HÉRCULES e...
Autor: Cynthia Paulino - Teatro Valores de Minas 2010 | Publicado: 2010-12-07T12:34:00-02:00

Durante a semana aulas 'puxadas': treinamento vocal e físico + ensaios e ensaios e ensaios... E no sábado 30 outubro pela manhã HÉRCULES da Disney. E todo mundo voltou a ser criança de novo... À tarde ensaio geral e... novidades!A estréia do espetáculo confirmada para o dia 18 DE NOVEMBROO nome do espetáculo: O HERÓI E A ARMADURA
Ensaio para a formatura
Autor: Cynthia Paulino - Teatro Valores de Minas 2010 | Publicado: 2010-12-14T07:51:00-02:00

 As turmas de Teatro e Circo manhã e tarde se encontraram no dia 09/11 e viram suas cenas criadas e que seriam apresentadas na Formatura. Emoção, orgulho e expectativa! AAlunos das turmas Teatro e Circo tarde
A SEGUNDA ETAPA PARA MIM FOI...
Autor: Cynthia Paulino - Teatro Valores de Minas 2010 | Publicado: 2010-12-07T13:07:00-02:00

O ‘tenebroso teste’ para a 2ª etapa: nunca tremi tanto na minha vida!Escolher entre três áreas...O texto da Alice e seu país das maravilhasVergonha e timidez: um peixe fora d’águaSaí da sala chorando, achei que não tinha passado...Explosões de felicidadePronto para me aprofundar no teatroEncantamentoMinha mãe preferia que eu fizesse canto...Pouco incentivo familiarFazer sempre o melhorMedinhos e monstrosBrincadeiras fora de horaO significado das palavras no nosso corpo: ‘fogo’, por exemploBastões, alongamentos, exercícios de voz, exercícios de força e resistênciaFirmezaA ‘panela de pressão’ e a ‘dança esquisita’Fechar os olhos, esquecer de tudo, deixar rolarVontade de desistir de tudo e não olhar para trás!Não ter medo do que é novo e desconhecidoPesquisas e mais pesquisas, ler e aprender teoria e prática, curiosidade portudoO quadrado com a música no ritmo 1,2,3,4O herói e seus desafiosVencer ou morrer???Desacelerar para compreender: o fluxo das palavras, sua intensidadeO grande mentecaptoNo trilho do trem...As moiras e as bacantes‘eu procuro a paz que não passa...’De tudo um pouco!Músicas: Marilyn Manson, sepulturaValeu a pena não fazer corpo moleAprender a viajar dentro do seu próprio medoO que é Teatro?Desejo de estar no palcoEstamos preparados?Por que meu coração bate mais forte?Eu não sabia nada e ainda não sei...A PRIMEIRA ETAPA FOI PARA MIM...Chovia muito no dia da entrevista...Me senti sobre um precipício!Cair de cabeça?O bendito questionário...A entrevista!!!Contagem regressivaChorei de felicidade: passei!Quase ninguém acreditava em mim eeu não podia deixar essa oportunidade passarQueria preencher meu tempo de uma forma construtivaEu estava tremendo...Era um mundo novo: a diversidade dos tipos de pessoasExpectativasTurmas de A a EIndecisão: que área escolher?Eu aprendi a ter limites e respeitar as regrasSempre detestei atividades físicas e qualquer contato com altura rsrsrsFoi como andar de montanha russa, tudo muito diferentePara cada pessoa que me perguntava: qual a sua 1ª opção? Sempre respondi:Teatro!As 1as aulas foram inesquecíveisPercussão corporal, saltos, dança de salãoMedos e bloqueios, auto-cobrança...Conversas longas em casa com os pais, família, trabalho e namorados...Brigas por causa do tempo e cobranças...Vou agüentar o tranco?Me sentia um bicho do mato!Trabalhar a desinibiçãoDisciplina e equilíbrioMúsica oh Happy Day, Lady Gaga , a música do peixinho, PittyTempo perdido?Coração disparadoO exercício dos animais, humanizar: como eu odiava aqueles bichos!A ‘língua inventada’Exercícios puxados, resistênciaObservar as pessoasSuperação, realizaçãoQuadradinhos sentimentais para falar um pouco da genteFrases extraídas das redações feitas pelos alunos e usadas na construção e criação do trabalho final de formatura
ovnis documentario
Autor: Antonio marcos coelho fonseca | Publicado: 2016-06-12T09:45:00-07:00

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Autor: Antonio marcos coelho fonseca | Publicado: 2016-06-01T15:19:00-07:00

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Autor: Antonio marcos coelho fonseca | Publicado: 2016-06-01T15:40:00-07:00

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Autor: Antonio marcos coelho fonseca | Publicado: 2016-06-08T14:48:00-07:00

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Autor: Antonio marcos coelho fonseca | Publicado: 2016-06-01T15:16:00-07:00

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Autor: Antonio marcos coelho fonseca | Publicado: 2016-06-01T15:33:00-07:00

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Autor: Antonio marcos coelho fonseca | Publicado: 2016-06-01T16:11:00-07:00

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Autor: Antonio marcos coelho fonseca | Publicado: 2016-06-01T16:25:00-07:00

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A Importância dos seguros. - De vida, do carro, da residência (dos bens pessoais e de conteúdo), procure seu corretor.
Autor: Everton Lopes | Publicado: 2005-04-24T16:47:00-07:00

São de vital importância os seguros em nossas vidas. Há anos os mais difundidos no Brasil são os seguros de vida e de veículos automotores. Mas devemos considerar também outros como o residencial, roubo e furto qualificado, responsabilidade civil, perda de renda por acidente ou doença, seguro-fiança, seguro saúde. Estes seguros servem para resguardar a vida e o patrimônio das pessoas e empresas. Não basta ter um orçamento equilibrado e com uma reserva financeira se em seu planejamento não estiver contido grande parte destes seguros Vejamos brevemente a importância dos seguros patrimoniais:Do automóvel e de seus bens. Se fosse , por exemplo, roubado o seu carro que você levou anos para juntar o dinheiro para compra-lo, ou pior, se ainda está pagando. Pense no prejuízo que teria se o amigo do alheio entrasse em sua residência e roubasse alguns de seus bens. Lá se ia a sua reserva. Se é que você as possui. Mas se você tivesse feito os seguros respectivos pelo menos teria amenizado os problemas, bem como os prejuízos.Seguros de vida e saúde:Ter um plano de saúde e de acordo com a legislação vigente é muito importante, mas não é tudo. Deve-se ter também um seguro de vida e  de perda de renda por acidente ou doença quando da falta do mantenedor da família, ou sua impossibilidade de continuar trabalhando. Estes seguros poderão minimizar os problemas financeiros que por ventura aparecerão daí para frente.Com o pagamento de um prêmio anual é possível minimizar seus prejuízos e até  recuperar um bem perdido que você levou anos para conquista-lo quando eventualmente ocorrer um sinistro. O uso do seguro nos permite recuperar parcialmente o integralmente o valor perdido. Mas para isto é importante escolher primeiramente um corretor de seguros de sua confiança que possa lhe oferecer seguros de companhias sólidas e confiáveis. Seguro não é “mau agoro”, e sim, prevenção, bem como o planejamento tranqüilo de sua aposentadoria digna e de seus familiares.
Dicas sobre o IRPF: O que pode ser feito para fugir das garras do Leão
Autor: Everton Lopes | Publicado: 2005-02-28T16:15:00-08:00

Escolher o modelo de declaração mais adequado ao seu caso. Isto dependerá das deduções que você terá para fazer.          Com muitas deduções a fazer é melhor fazer a declaração completa.          Fazer a declaração em separado para aproveitar o limite de isenção. O mesmo raciocínio vale para um cônjuge que se separou e mantém a guarda dos filhos.          Aproveitar as deduções que não foram feitas no ano anterior.          Os profissionais liberais sem vínculo empregatício podem se beneficiar na declaração de eventuais deduções que não tenham sido feitas por meio do carnê-Leão.          Compensar o imposto pago no exterior. Para quem tem rendimentos fora do país.          Corrigir erros de cálculos feitos no ano passado. Ao preencher as declarações do imposto de renda, os contribuintes têm a oportunidade de refazer as contas para ter certeza de que não pagaram nada a mais do que deveriam durante o ano.          Conferir os dados fornecidos por terceiros. É necessário comparar o demonstrativo de rendimentos fornecido pelas empresas obrigatoriamente até o dia 28 de fevereiro de cada ano com os contra-cheques e com os extratos de seu banco.          Se você possui previdência privada aproveite a dedução legal de até 12%, mas lembre-se de colocar o código correto para este tipo de dedução que é o 06, se você errar perderá a dedução.           Planeje-se, organize-se desde já para a declaração do ano que vem. Junte tudo que for necessário para você restituir todo o valor ou até mesmo pagar menos ao fisco.
Saiba como calcular a sua Inflação Doméstica.
Autor: Everton Lopes | Publicado: 2005-04-17T09:18:00-07:00

Depois que você tiver estruturado bem o seu orçamento e definidos quais são os seus gastos, você então poderá avaliar a cada mês quais são os aumentos que pesam mais e interferem diretamente em seu orçamento doméstico. É claro que esta avaliação muda para cada núcleo familiar, pois não podemos comparar o peso que tem um núcleo de uma renda familiar de aproximadamente 5 salários mínimos com uma de 50 salários. Pois neste caso particular, a alimentação do núcleo de 5 salários pesa muito mais do que o núcleo de 50 salários, o contrário acontece em relação a educação, onde normalmente os filhos estariam em colégios particulares, ao contrário do outro que teria filhos em escola pública. O mesmo não se pode fazer quando acontecem gastos extraordinários, pois eles não fazem parte da estrutura de seu orçamento.Desta forma entenderemos melhor o que acontece com o nosso orçamento quando os aumentos se dão em cadeia. Vamos dar um exemplo: aumenta o preço do barril do petróleo no exterior por um motivo qualquer, a quebra de uma grande empresa, o terrorismo, uma guerra no golfo pérsico e por ai vai, com isto aumenta a gasolina, depois vem atrás as passagens de ônibus, depois vem o aumento da farinha de trigo (que é um produto importado pelo Brasil e serve de insumo para o pão), logo, aumenta o pão de cada dia, e assim por diante.Então, vamos direto ao assunto. Como devemos proceder:Pegue seu orçamento dividido por grupos, alimentação, saúde transporte, educação, lazer, despesas pessoais, vestuário etc. quanto mais especificado você tiver feito o seu, melhor a sua visualização em relação ao item. Tomamos como exemplo o grupo de alimentação, onde saberemos quanto gastamos a cada mês e dividimos o total deste grupo pelo gasto do mês anterior, e assim chegaremos a um valor que se diminuirmos de 1 (para excluir a base)  e multiplicarmos por 100 teremos um valor em forma de percentual, que é a melhor forma de visualizarmos esta tal inflação. (Ex: R$ 250,00 / R$ 275,00 = 0,91 daí tiramos um (1 – 0,91 = 0,09, para excluir a base) e multiplicamos por 100 o que dá 9%, ou seja sua despesa com alimentação aumentou em 9%. Pegando o nosso exemplo de aumento em cadeia, onde houve o aumento do combustível, que por conseqüência aumentou o gás de cozinha, o pão, o azeite entre outros itens. Cabe salientar que o aumento divulgado por exemplo do combustível não será o aumento que você terá necessariamente em seu orçamento, somente fazendo o cálculo acima você poderá verificar qual foi o aumento real que afetou o seu orçamento doméstico. Fácil não é mesmo? Com este calculo simples você poderá focar melhor seus gastos e poder economizar e ou substituir seus gastos para equilibrar o seu orçamento novamente.
Procedimentos para fazer um Orçamento Doméstico
Autor: Everton Lopes | Publicado: 2005-03-07T17:50:00-08:00

O importante é você começar a poupar.Liste seus objetivos e metas.Coloque-os no topo de sua lista.Mesmo que você esteja endividado.Sua prioridade deve ser alcançar suas metas e sonhos.1ª Etapa (Preparando o Orçamento)      Reúna todos os comprovantes de pagamentos de suas contas (Seja minucioso). Dê preferência dos 3 últimos meses, incluindo cartões de crédito e extratos do banco.      Anote suas Receitas.      Classifique suas despesas conforme o método ABCD-(que será explicado detalhadamente mais adiante).      Utilizaremos a partir daí a planilha fornecida por e-mail com instruções de uso. (se estiver no Azul, vamos fazer uma Reserva Financeira para imprevistos e realizar seus sonhos e metas, caso contrário, estiver no vermelho começaremos a cortar gastos usando o método ABCD pra deixar você no Azul).2ª Etapa (O Orçamento propriamente dito)      Utilizaremos as duas colunas do orçamento fornecido.      A 1ª com a previsão de seus gastos e a 2ª com os gastos realizados.DICAS E LEMBRETES IMPORTANTES      Habitue-se a anotar todos os seus gastos por pelo menos 2 dois meses (do cafezinho a conta de luz).      Procure não gastar mais do que você ganha. Procure viver a sua realidade financeira.      Pague sempre à vista, se não puder parcele em no máximo 3X.      Não pague suas contas com atraso.      Tenha sempre em mente o topo de sua lista (seus sonhos e metas devem ser alcançados).3ª Etapa (Controle do orçamento) Será tratado a partir do 2º mês. Com você já habituado a utilizar o seu orçamento.4ª Etapa (Fazendo uma reserva financeira e para realizar os seus sonhos e poder cumprir as suas metas). 5ª Etapa – Deixando de ser refém dos juros altos e fazendo o seu dinheiro trabalhar para você. Aplicando o seu dinheiro no mercado financeiro e realizando os seus sonhos.
DICAS PARA FICAR NO AZUL
Autor: Everton Lopes | Publicado: 2005-03-14T10:28:00-08:00

Não contraia dívidas para pagar outras dívidas.Não aceite propostas de credores fora de sus possibilidades.Não deva a Agiotas.Renegocie as dívidas, mas nunca aceite a primeira proposta.Procure resolver primeiro os débitos que envolvem o nome de outras pessoas.Recorra à defesa do Consumidor ou ao Procon para ajudar na renegociação.Reavalie sempre seu Orçamento e priorize as necessidades básicas.Na Hora do aperto, corte a tv a cabo e o celular e passe um ano sem comprar roupas.Adquira o hábito de comprar à vista.Não faça apenas o pagamento mínimo do Cartão de Crédito.Saia do Cheque Especial e busque um empréstimo pessoal se os juros forem favoráveis. Se necessário, venda bens para quitar débitos.Tenha uma poupança de, pelo menos, seis meses de seu salário.
COMO ESTÁ SUA SAÚDE FINANCEIRA?
Autor: Everton Lopes | Publicado: 2005-04-03T07:34:00-07:00

Em que momento o orçamento familiar deve ser reavaliado?Quando as contas começam a ser pagas com atraso.O Limite do cheque especial estoura.Paga o mínimo da fatura do cartão de crédito.É comprado a prazo o que geralmente era pago à vista.É realizado um novo empréstimo para cobrir o anterior.O que você precisa fazer para sair do vermelho e ficar no Azul.É preciso primeiramente saber o tamanho exato de seu problema. Reserve urgentemente um tempo para analisa-lo.Será preciso fazer sacrifícios em um primeiro momento, pois você gastou além de suas possibilidades durante meses.Priorize suas dívidas. Começando pelos cheques pré-datados e pelas dívidas que cobram as taxas de juros mais altas como o cartão de crédito.Comece já a planejar suas finanças, pois agora você já descobriu quanto deve e qual a taxa de juro que está sendo cobrada em cada caso.Corte seus gastos. É preciso ser rápido.Tente ganhar mais dinheiro de outra forma.Você deve renegociar suas dívidas elaborando uma estratégia para isto.(A renegociação de suas dívidas depende muito da instituição, pois você aceitou as regras do jogo não tendo sido enganado, com exceção àquelas que contem cláusulas abusivas. As instituições que propuserem a renegociação deixarão bem claro que não poderá haver reincidência. Em geral as renegociações envolvem uma reestruturação da dívida, onde haverá um alongamento do prazo de forma a reduzir o valor das prestações , ou simplesmente o pagamento parcelado sem juros do saldo devedor acumulado. – O Código de Defesa do Consumidor em seu art.º 51 que trata das cláusulas abusivas exige que as operadoras lhe apresentem extratos detalhados da evolução de seu saldo devedor nos últimos meses.Verificando erro no seu extrato é recomendável que você procure ajuda especializada, como por exemplo, a assessoria jurídica do Procon, entidades de defesa do consumidor. Consulte um advogado de sua confiança ou procure o atendimento da OAB de sua cidade. Se for preciso entre com uma ação de revisão dos juros para impedir que seu nome vá parar no SPC, Serasa, Bacen etc., enquanto estiver sendo discutido na justiça).
10 ERROS QUE VOCÊ DEVE EVITAR PARA CUIDAR MELHOR DO SEU DINHEIRO
Autor: Everton Lopes | Publicado: 2005-02-21T06:39:00-08:00

1 Perder o Controle de suas dívidas incorporando o limite dado por bancos e administradoras de cartões de crédito como parte de sua renda familiar. A pessoa fica com a sensação equivocada de poder consumir mais do que realmente a sua realidade financeira.2         Não levar em conta a inflação,por menor que ela seja. Um dos maiores erros que se pode cometer é desprezar a inflação por menor que ela seja.3         Dar importância às  Grandesdecisões e menosprezar as pequenas. Administrar bem suas finanças pessoais não depende somente do salário que você ganha no final de cada mês e sim, como você administra cada centavo que entra e sai do seu bolso.4         Não conseguir seguir seuspróprios objetivos. Por falta de disciplina, muita gente não estabelece prioridades em seus objetivos e acaba desviando seu foco de atenção daquilo que realmente interessa. Um grande erro é investir apenas o que sobra no final de cada mês e não ter a disciplina de guardar um pouco de seu dinheiro com regularidade.5          Não ter uma reserva deemergência para os imprevistos.6         Concentrar seus investimentossomente em imóveis. Pois se você precisar de liquidez, ou seja, dinheiro vivo imediatamente, poderá ficar em apuros.7         Investir seu dinheiro naquiloque você não conhece.8         Usar mais a emoção do que arazão na hora de investir. Aplicar na Bolsa de Valores requer um mínimo de conhecimento, pois muitas pessoas agem de forma emocional e tiram o dinheiro justamente quando a ação chega ao seu nível mais baixo, teoricamente o melhor momento para a compra. Lembre-se que  na Bolsa só perde ou ganha quem vende.9         Não correr riscos desnecessários.10     Não acompanhar o noticiário econômico e político nacional e internacional, principalmente quando você tiver dinheiro aplicado.
Maldito azar
Autor: May Lícia | Publicado: 2011-08-08T12:36:00-07:00

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Como fazer amor - Receita de bolo
Autor: May Lícia | Publicado: 2011-08-08T19:39:00-07:00

Ingredientes:- 04 olhos- 04 pernas- 04 braços- 02 pacotes de leite- 02 ovos- 01 tigela- 01 bananaInstruções:1- olhe dentro dos olhos;2- com os braços, abrir as pernas;3- aperte e massageie os pacotes de leite delicadamente;4- coloque suavemente a banana na tigela, retirando-a logo em seguida.Repita o procedimento até adquirir consistência cremosa. Obs: paraMelhores resultados, continuar massageando os pacotes de leite.5- ao elevar-se a temperatura, mergulhe a banana profundamente natigela,cubra com os ovos e deixe-a umedecer preferencialmente. (NÃOpernoitar).OBS: O bolo estará pronto quando a banana amolecer. Caso isso nãoocorra,repita os passos de 3 a 5 ou troque de tigela.Importante:- se você se encontra em uma cozinha que lhe é estranha, lave bem osutensílios antes e após o uso;- não lamba a tigela depois de usada;- caso o bolo cresça, fuja.
Bibi Castelani ensina
Autor: May Lícia | Publicado: 2011-07-13T15:34:00-07:00

Para você que também é fã da musa das pegadoras, a Bibi Castelani, e ri horrores em cada frase que ela fala, ai vai algumas e que sirvam de conselhos.

# Amigo colorido é igual biscoito club-social: é sempre bom ter um à mão para aquelas horinhas de FOME no meio do dia.

# Homem bonito e inteligente não existe na vida real, meu bem. Prefira sempre os bonitos. Os inteligente normalmente farão você passar vergonha.

# Querida, homem não gosta de presente; gosta de chave de coxa!

# O jeito mais fácil de conquistar um homem é conquistando a região mais sensível de seu corpo. Pensa, querida, você sabe onde é!

# Querida, perto de um homem abra o zíper da calça, nunca o da carteira!

# Seja sempre positivo(a) e bem-humorado(a). Se alguma coisa der errado, pelo menos você deu umas boas risadas

# Nossa Senhora da Periquita Mal-servida, que as suas bençãos passem bem longe de mim. AMÉM!

# Toda mulher sonha em ter um filé mignon... Mas é sempre bom ter uma feijoada congelada para as horas DAQUELA fome insaciável.

# Não banca a donzela nem faz beicinho porque você não era virgem quando eu te conheci.

# Sou péssima fisionomista para mulher.

# Sábia não, amor. Rodada!

# Me procura quando você parar de me ver como um ser humano e começar a me ver como um pedaço de carne.

# Meu metabolismo é abençoado. Quanto mais eu como, mais gostosa eu fico.

# Isso, se humilha que eu adoro!

# Eu gosto de tudo transparente, a começar pelas blusas.

# Academia = Paraíso de homens fortes e burros, ou seja, perfeitos pra meia horinha de diversão!

# Só não jogo um balde de água em cima porque esse estofado é mais caro que a sua pele.
No Divã com a  May
Autor: May Lícia | Publicado: 2011-08-18T12:47:00-07:00

Pergunta: Querida May...
Meu namorado,é um ser muito sínico,pooois mesmo ele sabendo que está mentindo ainda quer reverter a situação pra ser a vítima da história e ainda mais vai atrás da pessoa com quem ele me traiu,pra dizer poucas e boas porque ela me contou do romance deles e além de falar isso pra ex peguete dele,fala também pra o atual namorado dela! E mesmo eu sabendo de tudo que sei,não tenho coragem de deixá-lo,pois sei que ele precisa de mim! Muitos gatinho vindo atrás de mim,mas só consigo desejar ele! O QUE FAÇO QUERIDA AMIGA?   D.K.L.
Resposta: Então linda, senta bem gostoso e relaxa, a primeira coisa que você tem que saber é: Você tá com ele por costume e é muito amiga da piroquinha dele? Ou você realmente gosta dele?Mas gostar mesmo, de sair, de conversar, não ter olhos pra outros, de ser tolerante até quando ele te come e vai dormir.
Caso 1: Eu acho que me acostumei com ele, e tenho medo de terminar o namoro e me arrepender depois.Tá com medo de terminar e se arrepender? Pede um tempo. Agora amiga, faça valer a pena esse tempo, saia com as amigas solteiras, nada de ficar mais do que 45 segundos desse tempo chorando com saudades. Vá em todas as festas que tiver, bares, Estádio de futebol, Igrejas, Rodoviária, em qualquer canto, só não fique em casa, e claro, conheça outros caras, porque pinto é igual poste de luz, a cada 20 metros tem um, gata. Se achar um melhor do que o dele, ótimo, liga, manda um torpedo, recado no orkut, facebook, carta, dizendo que acha melhor terminar, e joga-o no lixo, só não termine pessoalmente, pra não ter o risco de cair na tentação. Agora se nesse tempo, você não encontrou nada melhorzinho do que o dele, mande-o pra reciclagem, é o jeito, colega.

Caso 2: Sim, sua linda, eu o amo. Pois bem, você o ama e fez até estágio com a Daiane dos Santos porque ele te pediu uma posição sexual que exigia muita flexibilidade e acha que vale muito a pena ficar com um cara que cometeu uma traição, com uma cú mole qualquer. Então perdoe e esqueça. A falta não foi tão grave, isso é se ele só ficou, ou comeu, vai saber né, uma vez só. Então, não use essa sua cabecinha que Deus lhe deu só com chifres, pense direitinho quando é que você vai encontrar um homem que seja fiel nesse mundo? Nunquinha. 
Esquecendo o ex
Autor: May Lícia | Publicado: 2011-08-17T07:21:00-07:00

Vocês eram só amor, carinho e sexo e de repente acabou-se o que era doce.É, é difícil. Vocês tinham um passado juntos. Quantas vezes você foi colocar a camisinha nele, a camisinha enrolou e você só para satisfazê-lo… Fodeu sem? Várias, né? Então vamos acabar com essa chatice de que em fim de namoro a gente tem que ficar mal, dormir muito e engordar o dobro!Todos sabem que ex bom é ex morto, não é? Mas você, amiga, ainda não tem curso superior então não tem direito a uma cela especial, e por isso passe longe do homicídio.

DICAS PRA ESQUECER O 

1) O problema do namoro é que quando ele termina você fica pensando só no que está perdendo e não no que está ganhando. Você está ganhando mais tempo para você, mais tempo para a suas amigas, está economizando com presentes, com ligações para o celular dele e principalmente… Com motel. E olha, a xereca agradece também, viu? E eu tenho certeza de que alguma vez você deixou suas amigas na mão porque ele não queria ir para a balada e você teve que ficar em casa fazendo companhia para ele e pra piroca dele. Então pensa comigo… Agora você pode sair com elas, fazer vergonha, encher a cara, sair com quem você quiser e o melhor de tudo: Você é solteira, amiga e solteira pode tudo.
2) Use a técnica do "tomei nojinho" é assim: ele já te fez uma raiva grande? claro, homem só faz raiva, então, use-a a seu favor... De manhã, de tarde e de noite você fica uns dez minutos pensando nisso tudo que ele te fez passar. Faz isso por uns quatro dias e você nunca mais vai querer vê-lo. Não ultrapasse os quatro dias porque você vai fazer como eu e irá matar o infeliz.
3) A dica boa mesmo pra esquecer um homem ou uma mulher ou um animal é se jogar na noite. Não importa pra onde você vá, antes de sair de casa se olhe no espelho e pense ‘hoje eu vou tacar fogo na pista e apagar com o cabelo’. Ria muito com suas amigas, beba até o ponto de você amar todos da festa (menos seu ex, claro), passe e faça vergonha, seja perigosa. Se alguma piranha amiga do seu ex falar que você está bêbada e se passando, joga na cara dos dois "eu bebo porque eu estou solteira, quando eu namorava esse daí eu não podia beber porque tinha que me concentrar na hora de fingir, porque né? 10 centímetros não traz felicidade". Se você estiver um pouco sóbria amiga, tente falar isso o mais alto possível.
4) Se tudo der errado, coloque uma sainha sem calcinha por baixo, uma blusinha bem curta, procure um microfone e cante baba baby, da Kelly Key. Só toma cuidado pra não cair no youtube, amiga.