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Beringela recheada com atum
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-10-20T19:28:00-03:00

Ingredientes

2 Beringelas médias
1 Lata de atum ralado
Queijo parmesão em lascas
1/2 Cebola
1/2 talo de alho poró pequeno
Azeite
Sal
Pimenta do reino

Modo de fazer

Beringela

Corte as berigelas ao meio.
De uns talhos no sentido do corte, para retirar a polpa.
Cozinhe em água e sal por 15 minutos, depois de fria retire a polpa e reserve.

Refogado

Pique a cebola, corte o alho poró em rodelas e refogue com azeite.
Coloque a polpa da beringela, o atum e a pimenta do reino a gosto.
Deixe rcozinhar por 3 minutos.

Forno

Em um tabuleiro forado com papel aluminio
Coloque a beringela e preencha com o recheio e o parmesão por cima.
Leve ao forno pré aquecido em 180° para gratinar por 15 minutos.
Shitake com camarões by Jota
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-10-13T14:41:00-03:00

Ingredientes1/2 kg de camarões grandes1/2 bandeja de shitakeSal marinho com lemon e herbs1/2 cebola grande picada1/2 alho poróVinho branco seco 20 mlAzeite (2 colheres de sopa) Manteiga (1 colheres de sopa)Pimenta branca.Modo de fazerRefogue a cebola, com alho poró, o azeite, a manteiga e o shitake por 7 minutos em fogo médio.Coloque o sal marinho e a pimenta do reino a gosto, o vinho branco e deixe apurar por 3 minutos.Frite os camarões em azeite, com um pouco de sal marinho e pimenta do reino a gosto.Depois é só montar o prato.
Torta italiana de pão com sardinha e atum
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-09-08T09:39:00-03:00

Ingredientes:2 pãezinhos de sal2 ovos1/2 xícara leite1/2 xícara azeite2 colheres de xá de fermento em pósalalhocebolanoz-moscada a gostopimenta do reino a gosto1/2 talo de alho-poró cortado em rodelas1 lata de sardinha1 lata de atum ralado1 xícara de azeitonas verdes1 xícara queijo provolone em cubos1/2 xícara de queijo parmesão1/2 xícara de brocolis americano picadoModo de fazer:Picar grosseiramente o pão em pedacinhos numa tigela com o leite para ficar bem umedecidoBater os ovos e as claras separadas ligeiramente com a noz-moscada e a pimenta do reino.Acrescente, o brocolis, o alho-poró, a cebola, o alho, o azeite, o queijo provolone,o parmesão, a sardinha esfarelada e o atum.Misture tudo com o pãoUnte uma forma inglesa com manteiga e farinha de trigo e coloque a mistura.Leve ao forno até dourar ou até que ao enfiar uma faca saia seca.Obs:Não utilizei sal, pois os ingredientes como: provolone, a azeitona, o atum e a sardinha,já contém sal.O alho-poró tb pode ser substituído por qualquer outra coisa de sua preferência.Pode-se acrescentar milho, ervilha, ou tudo mais que estiver sobrando na geladeira,na quantidade que quiser. Se necessário, aumente a quantidade de ovos e leite para a mistura ficar bem umedecida.
Strogonofe de Shiitake
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-09-25T13:40:00-03:00

 Ingredientes

1/2 cebola picada
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de shoyo
1/2 xícara de conhaque
1 cx de creme de leite
Sal e pimenta à gosto
Azeite para refogar

Modo de fazer

Coloque os cogumelos para hidratarem em água quente e deixe descansar por meia hora.
Retire-os da água (reserve o caldo para usar depois)
Retire o máximo de caldo apertando com as mãos e fatie-e finamente.
Refogue na panela a cebola e o alho em um fio de azeite.
Junte o shiitake fatiado, refogue e junte o conhaque.
Vire ligeiramente a frigideira para que o líquido entre em contato com a chama do fogão, para flambar
Mexa rapidamente o conteúdo da panela até que o fogo se apague.
Em seguida junte o shoyo, tempere com sal e pimenta e abaixe o fogo.
Tampe a panela e deixe cozinhar por 5 minutos (se secar demais, vá colocando um pouco do caldo     reservado)
Verifique o ponto do cogumelo (deve estar macio), o tempero e, se necessário, cozinhe por mais tempo
Quando os cogumelos estiverem no ponto, apague o fogo.
Junte o creme de leite e sirva acompanhado de arroz
Polenta ao sugo
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-09-25T14:19:00-03:00

Ingredientes:Polenta:2 litros de água1 colher (sopa) de óleoSal a gosto500 gr de fubáMolho ao sugo:2 colheres (sopa) óleo1 cebola picada2 dentes de alho picados6 tomates sem pele picadosSal a gosto1 1/2 xícara (chá) de purê de tomate200 ml de água (se necessário)Modo de Preparo:Ferva a água com o óleo, o sal e acrescente aos poucos o fubá, mexendo sempre até ficar encorpada e cremosa. Coloque a polenta em um pirex. ReserveMolho ao Sugo preparo:Aqueça o óleo, frite a cebola e o alho. Acrescente os tomates, refogue por alguns minutos, acrescente o sal e por último o purê de tomate. Deixe apurar por 10 m em fogo baixo, se necessário colocar um pouco de água.Coloque o molho em cima da polentaSugestão: Povilhe com queijo ralado e SalsaSirva a seguir
Salada de quinoa simples
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-09-25T14:00:00-03:00

Ingredientes

200g de quinoa
300ml de caldo de legumes
5 unidades de figo seco
½ xícara de cebola picadinha
salsa fresca picada
½ pimentão vermelho assado e sem pele
azeite extra virgem

Modo de preparo

Em uma panela média coloque a quinoa, três xícaras de água e 300ml de caldo de legumes.
Cozinhe por 20 minutos ou até secar
Enquanto isso, asse o pimentão em forno médio (ou o suficiente para retirar a pele) e corte-o em cubinhos.
Reserve-os
Deixe a quinoa esfriar e, em seguida, acrescente o pimentão e a cebola
Tempere com azeite extra-virgem e salsa a gosto
Sirva.
Folhado de Presunto e Queijo
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-09-14T19:59:00-03:00

 
Ingredientes1 massa folhada100gr de presuntorequeijão a gosto100gr de mussarela2 tomates sem sementes temperados com orégano e sal1 ovoModo de fazerMonte a massa conforme indicação do fabricante. Coloque o presunto, a mussarela, o tomate picado e o requeijão. Feche a massa no formato de rocambole, depois corte, selando com clara de ovo, apertando as beiradas com um garfo.Pincele uma gema por cima.Leve ao forno pré aquecido em 180°por 25m, até dourar.
Batatas gratinadas com sardinha e brócolis
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-10-06T13:00:00-03:00

 

 Ingredientes120 ml de creme de leite fresco3 unidade(s) de ovo2 lata(s) de sardinha com óleo120 ml de leitequanto baste de pimenta-do-reino pretaBrócolis americano(6 flores picadas)

Alho poró(a gosto)

1/2 cebola pequena picada

1 dente de algo picado

Azeite

quanto baste de sal500 gr de batata sem casca(s)3 colher(es) (sopa) de parmesãoModo de preparo

 Refogue o brocolis, com a cebola, um pouco de sal, o alho poró e o alho, no azeite.

Numa tigela, junte o leite, o creme de leite, os ovos inteiros, 

o óleo de uma lata de Sardinha e tempere com sal e pimenta a gosto.

Bata com um garfo ou batedor manual até obter uma mistura homogênea. 

Reserve. 

Unte com margarina um refratário pequeno (com cerca de 16,5 cm de diâmetro).

Faça uma camada com metade das batatas. 

Espalhe por cima as Sardinhas e o brócolis refogado, cubra com o restante das batatas. 

Despeje a preparação reservada sobre as batatas e polvilhe o queijo parmesão.

Leve ao forno médio (180ºC), pré-aquecido, por cerca de 35 minutos ou até que a superfície fique dourada.

Sirva a seguir. 

Dica:

Cozinhe as rodelas de batata em água fervente temperada com sal por cerca de 5 minutos ou até perderem a textura de cruas.Variação: 

Acrescente uma camada de verdura refogada entre as camadas de batata e Sardinha (escarola, brócolis, etc)Tempo de Preparo: 10 minutosTempo de Cozimento: 35 minutos
Rigatone com espinafre e molho rosé
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2012-09-11T10:59:00-03:00

Ingredientes

1/2 kg de Rigatone
150g de queijo prato
01 molho de espinafre
250g de creme de leite light
150g de molho de tomate
Alho e azeite a gosto
100g de queijo parmesão
Sal a gosto

Modo de preparo

Cozinhe a massa aldente
Refogue o espinafre no alho e azeite, até murchar.
Pique o espinafre com uma faca.
Recheie o rigatone com o queijo e o espinafre.
Misture o creme de leite e o molho de tomate no pirex.
Arrume os rigatones já recheados, e coloque o queijo parmesão.
Leve ao forno pré aquecido em 180°,  para gratinar  por 15m.
Linguado grelhado com salada
Autor: JOTASEMERARO | Publicado: 2013-06-07T10:10:00-03:00

Ingredientes para o peixe

400 gramas de filé de linguado fresco e sem pele
Sal a gosto
Suco de 2 limões
Azeite

Ingredientes para a salada

2 colheres de sopa de azeite
1 cebola grande cortada em rodelas
2 tomates frandes cortados em rodelas
100 gramas de cenoura
1 chuchu cortado em pedaços.
Alface
Arroz banco 1 xícara.
Azeite
Pimenta do reino
Sal.

Modo de Preparo
Tempere os filés de linguado sem pele com o sal a gosto e, em seguida,
com o suco de limão.
Deixe descansando para pegar o tempero.
Grelhe os filés em chapa bem quente umedecida com  azeite ao seu gosto.
Cozinhe os legumes no vapor.
Monte a salada com, alface, tomate, cenoura e o chuchu.
Tempere com azeite, pimenta do reino e sal.
Arroz branco cozido, se necessário.

Rendimento: 2 porções
Yahoo! Messenger Vista For Windows XP
Autor: Murilo | Publicado: 2008-11-01T21:04:00-02:00

 Tradução automática.Faça suas ligações telefônicas vêm vivoWatch out reproduzir graficamente conversas telefonicas com voz visualizaçõesConverse com todos os seus amigos, na mesma janelaUse as abas para conversar com vários amigos sem abrir novas janelasMantenha seus melhores amigos ao seu ladoUse a barra lateral do gadget para acompanhar o seu Messenger favorito amigo - mesmo quando seu mensageiro lista está escondido.download pelo easyshare=
Advanced Vista Optimizer
Autor: Murilo | Publicado: 2008-10-12T14:39:00-03:00

Advanced Vista Optimizer é, sem dúvida, um excelente programa para melhorar o desempenho dos sistemas operacionais Windows Vista e Windows XP. Ele contem, basicamente, todas as ferramentas encontradas nos programas do gênero.Ele contem diversas funções que podem ser encontradas nos melhores softwares para melhoria de desempenho do sistema operacional, como limpadores de registro e históricos, desfragmentadores de registro, memória e disco rígido, além de diversas outras ferramentas.download pelo 4shared=
Skype 4.0  Portable
Autor: Murilo | Publicado: 2008-11-01T21:24:00-02:00

Além de ser um programa multi-chat você pode enviar vídeos dos sites Metacafe e DailyMotion (embora não sejam muito utilizados no Brasil). Não há suporte ainda para Youtube.O Skype 4.0 deixa você importar contatos do Outlook, Outlook Express, Hotmail e Yahoo Mail. (Gmail ficou de fora - aparentemente eles têm algo contra aplicativos Google).Outra coisa interessante é o fato dele detectar quando você insere um microfone, coisa que no antigo você devia até reiniciar o Skype.E agora nesta versão portable você leva seus contatos Skipe para onde quiser, podendo fazer camadas de qualquer PC ou Notebook.Tamanho:40mgdownload pelo easyshare=
Panda Antivirus Pro 2009 8.00.00 Final
Autor: Murilo | Publicado: 2008-10-27T16:08:00-02:00

 Instale e esqueça: vírus, spywares e hackers.O novo Panda Antivirus Pro 2009 é a proteção mais fácil e intuitiva de usar para seu computador. Apenas instale e esqueça vírus, spywares, rootkits, hackers, fraudes online e roubo de identidade. Acesse chats, compartilhe fotos e vídeos, efetue transações bancárias online, compre pela web, leia seus blogs favoritos ou simplesmente navegue na internet, com completa tranqüilidade. Graças a nova tecnologia de Inteligência Coletiva esta solução está muito mais rápida que a versão anterior.Principais Características:Antivirus: Detecção e eliminação de todos os tipos de vírus, worms e Trojans.Análise comportamental heurística com as Tecnologias TruPrevent 2.0: Proteção pró-ativa contra Malwares desconhecidos e ataques de vulnerabilidades.Anti-spyware/Antiadware: Evita ser espiado pela Internet.Anti-phishing: Permite transações bancárias e compras online em segurança.Anti-rootkits: Descobre e destrói ameaças ocultas.Firewall pessoal: Controle qualquer intrusão em seu PC.Inteligência ColetivaA Inteligência Coletiva funciona como uma base de dados online, em tempo real, na qual são armazenados a maioria dos arquivos de assinatura, reduzindo assim o número de arquivos no Pc do usuário. Cada usuário Panda atua como um sensor para novos malwares, que envia seus dados para a nuvem, onde estes serão analisados, cruzado com ameaças já existentes e desinfectados, no entanto caso não haja ainda uma vacina para a ameaça enviada, esta será então desenvolvida pelo "Pandalabs". Este novo enfoque reduz o consumo de banda na rede dos usuário e proporciona uma proteção mais rápida, completa e atualizada.Tamanho:265mgdownload pelo rapidshare=
Portabilizer 1.0 [Crie você mesmo seus programas portateis]
Autor: Murilo | Publicado: 2008-10-27T16:21:00-02:00

 Portabilizer é um software pequeno e de aparência simples, mas que pode ter uma enorme utilidade. Com ele, é possível criar uma versão portátil de qualquer programa existente em seu computador de maneira descomplicada. Isto elimina alguns incômodos, como o fato de ter que instalar seu navegador favorito ou qualquer outro software nas máquinas que utiliza, ou ainda ser obrigado a usar os programas padrões instalados em computadores públicos.Tamanho:1mgdownload pelo easyshare=
MSN Messenger 2009
Autor: Murilo | Publicado: 2008-10-27T16:04:00-02:00

É isso mesmo pessoal, a nova versão do msn que só seria lançada final do ano vazou na net, e nós disponibilizamos pra vc. Nela inclui todos os recursos das versões anteriores e novas funcionalidades, como a busca de contatos.Tamanho:20mgdownload pelo rapidshare=
Stereo Tool 3.30 Stand Alone version
Autor: Murilo | Publicado: 2008-10-27T16:17:00-02:00

Stereo Tool 3.30 Stand Alone version é uma ferramenta de software que oferece qualidade profissional de processamento de áudio.Alguma vez você já se perguntou por que no rádio todas as canções têm o mesmo volume, enquanto que, se você tocar CDs ou MP3s, o volume eo tipo de som muda o tempo todo? Isso porque as grandes estações de rádio comerciais utilizam equipamentos caros que garante que todas as canções o mesmo som, e que bom som, sobre uma grande variedade de baratas até caros sistemas de áudio. Agora Stereo ferramenta oferece-lhe tratamento semelhante, que você pode usar enquanto ouve a sua própria música.Muitas pessoas têm relatado que os sons transformados audio melhor sobre o seu equipamento de áudio do que o original não.Testado e aprovado.Tamanho:download pelo rapidshare=
Michel Foucault uns dos intelectuais psicopatas. Modelo de uma pessoa desvairada e uns dos gurus dos esquerdopatas.
Autor: PROFESSOR LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-08-09T14:58:00-07:00

Michel Foucault uns dos intelectuais psicopatas. Modelo de uma pessoa desvairada e uns dos gurus dos esquerdopatas.

http://ideologiafoucaultiana.blogspot.com
(Vídeo) - Paul Washer - II Conferência Cristianismo e Modernidade - UPM - Universidade Presbiteriana Mackenzie
Autor: PROFESSOR LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-07-09T13:43:00-07:00

(Vídeo) - Paul Washer - II Conferência Cristianismo e Modernidade - UPM - Universidade Presbiteriana Mackenzie 

Clique no link abaixo para acessar o vídeo:
http://espiritualidade-crista.blogspot.com.br/2014/07/video-paul-washer-ii-conferencia.html
(Vídeo) - Islamismo é uma religião violenta por natureza. O objetivo da fé muçulmana no mundo:  que os judeus se ajoelhem diante de nós, nós precisamos apagar Israel do mapa!
Autor: ECONOMISTA LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-07-24T09:06:00-07:00

(Vídeo) - Islamismo é uma religião violenta por natureza. O objetivo da fé muçulmana no mundo:  que os judeus se ajoelhem diante de nós, nós precisamos apagar Israel do mapa!

Clique no link abaixo para acessar o vídeo:
http://historiadeisrael.blogspot.com.br/2014/07/video-islamismo-e-uma-religiao-violenta.html
(Neste governo petista e secularista) - O Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo (TJ-SP) considerou que o totem contendo a frase “Sorocaba é do Senhor Jesus Cristo” é inconstitucional. "Então vamos proibir o nome de São Paulo por ser um santo cristão".
Autor: ECONOMISTA LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-10-10T17:25:00-07:00

(Neste governo petista e secularista) - O Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo (TJ-SP) considerou que o totem contendo a frase “Sorocaba é do Senhor Jesus Cristo” é inconstitucional. "Então vamos proibir o nome de São Paulo por ser um santo cristão".

Clique no link abaixo para acessar a reportagem:
http://corrupcaojuridica.blogspot.com.br/2014/10/neste-governo-petista-e-secularista-o.html
(Vídeo 1:34) - Luis Cavalcante: Apoia Jorge Mello - 5199 para Deputado Federal e Zenas Pires 45.707 para Deputado Estadual em São Paulo.
Autor: ECONOMISTA LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-10-01T15:52:00-07:00

(Vídeo 1:34) - Luis Cavalcante: Apoia Jorge Mello - 5199 para Deputado Federal e Zenas Pires 45.707 para Deputado Estadual em São Paulo.

Clique no link abaixo para acessar o vídeo:
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(Áudio 57:31) - Extroversão Espiritual by Guilherme de Carvalho
Autor: PROFESSOR LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-09-17T14:52:00-07:00

(Áudio 57:31) - Extroversão Espiritual by Guilherme de Carvalho

Clique no link abaixo para acessar o vídeo:
http://espiritualidade-crista.blogspot.com.br/2014/09/audio-5731-extroversao-espiritual-by.html
Protestamos contra o (Governo Petista) Ministério Público Eleitoral (promotora Juliana Martins Zaupa) na perseguição aos irmãos Batistas e seu Pastor Luiz Gomes de Sousa por evangelizar no dia da eleição
Autor: ECONOMISTA LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-10-10T17:12:00-07:00

Protestamos contra o (Governo Petista) Ministério Público Eleitoral (promotora Juliana Martins Zaupa) na perseguição aos irmãos Batistas e seu Pastor Luiz Gomes de Sousa por evangelizar no dia da eleição 

Clique no link abaixo para acessar a reportagem:
http://corrupcaojuridica.blogspot.com/2014/10/protestamos-contra-o-governo-petista.html
(Vídeo 2:01) - O Governo Dilma - "Petista/PMDB e Aliados" - quer proibir a pregação do evangelho para dependentes químicos, etc...
Autor: ECONOMISTA LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-10-03T12:31:00-07:00

(Vídeo 2:01) - O Governo Dilma - "Petista/PMDB e Aliados" - quer proibir a pregação do evangelho para dependentes químicos, etc...

Clique no link abaixo para acessar o vídeo:
http://jornalsaopaulopresbiteriano.blogspot.com.br/2014/10/video-201-o-governo-dilma-petistapmdb-e.html
Zumbi dos Palmares: herói de quê?
Autor: PROFESSOR LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-11-21T05:17:00-08:00

Zumbi dos Palmares: herói de quê?

Clique no link abaixo para acessar a matéria:

http://negrosinteligentes.blogspot.com.br/2014/11/zumbi-dos-palmares-heroi-de-que.html
(Vídeo) - Michael Horton - Identificando o "Cristianismo sem Cristo"
Autor: PROFESSOR LUIS CAVALCANTE | Publicado: 2014-07-09T13:16:00-07:00

(Vídeo) - Michael Horton - Identificando o "Cristianismo sem Cristo"

Clique no link abaixo para acessar o vídeo:
http://espiritualidade-crista.blogspot.com.br/2014/07/video-michael-horton-identificando-o.html
Conheça Ellen Vlora!
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-02-05T19:00:00-03:00

Ellen Vlora é uma japa style blogger super pomposa e cheia de atitude de Los Angeles, EUA. Inclusive, já tinha citado ela aqui no blog no post: 5 pessoas para você seguir no Snapchat. Quem lembra?

#ELV é bastante popular nas redes sociais por exibir fotos marcantes com cabelos coloridos no tom pastel e seu estilo encantador. Além de fotos íncriveis, a jovem é super criativa na hora de mostrar os lugares em que visita através do Snap. 

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Jan 31, 2016 às 4:57 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Fev 1, 2016 às 4:38 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Jan 26, 2016 às 7:00 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Jan 22, 2016 às 10:30 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Jan 16, 2016 às 1:09 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Jan 11, 2016 às 3:46 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Jan 7, 2016 às 6:54 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Jan 3, 2016 às 2:55 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Dez 30, 2015 às 8:22 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Dez 19, 2015 às 5:54 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Dez 2, 2015 às 9:33 PST

Uma foto publicada por E V L (@ellenvlora) em Nov 30, 2015 às 5:04 PST

Eai curtiu? Vou deixar as redes sociais pra quem quiser dar um 'follow' na gata!
Blog: pureevl.com
Instagram: @EllenVlora
Twitter: @EllenVlora
Snapchat: Ellen_Vlora
4 páginas para te ajudar a ter uma boa alimentação pelo Facebook!
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-02-02T20:00:00-03:00

Um dos projetos que está em foco na minha wishlist desse ano é estabelecer uma alimentação saudável. No começo é claro que pode parecer uma tarefa meio difícil de se cumprir, mais com o tempo vamos se adaptando a novos hábitos na nossa alimentação. 

De uns meses pra cá como meu objetivo já era dar inicio a academia em fevereiro desse ano, eu resolvi começar a comer desesperadamente (MUITO MESMO)  para ganhar massa sem me importar se o alimento seria nutritivo ou não. Engordei SIM, porém será que todo esse ganho foi adquerido com alimentos realmente nutritivos? Não néhhh.

Independente se seu foco for perca ou ganho de massa pra que o esforço seja válido é importante que tudo isso aconteça de maneira saudável.

Pesquisei muito e anotei várias dicas bacanas pra me ajudar. E além disso, encontrei algumas páginas que podem ser bastante úteis pra quem não intende nadinha sobre boa alimentação e quer aderir a novas hábitos alimentares saudáveis assim como eu.

Fitness - Receitas Básicas: Compartilha receitas práticas e fáceis de fazer. Ótimo para quem está fazendo academia ou pretende começar.

Alimentos Saudáveis:  Informações sobre os benefícios dos alimentos, dicas e curiosidades.

 Revista Vegetarianos: Página e revista física feita para vegetarianos e não-vegetarianos que buscam qualidade de vida, saúde e se importam com o presente e o futuro do Planeta.

Persistência sem desistência: Dicas e receitas para quem busca perca de peso e mostra como é possível emagrecer apenas com alimentação saudável e desporto regular.

Eai, vamos aderir a novos hábitos? quero compartilhar com vocês como vai ser essa mudança de hábito e quero que você compartilhem comigo como que está sendo tudo isso. Assim a gente se motiva e inspira novos amigos. Vamos lá, não esquece de usar a hastag #ItsFitnessProject pra eu poder curtir sua foto. 
Grammy Awards 2016: Destaques do Red Carpet
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-02-16T10:23:00-03:00

Ontem rolou a premiação mais importante da indústria fonográfica, o Grammy Awards. Recheado de atrações e performances incríveis, contou com a participação de várias celebs para prestigiar o evento. 

Como todos os anos, alguns artistas esbanjam criatividade na composição dos looks e outros já optam por algo mais simples e fino ao mesmo tempo. Confira abaixo os looks de algumas celebs que se destacaram no figurino para a grande noite.
O que tem na playlist do meu celular?
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-01-20T16:17:00-03:00

Eae, galera ontem eu perguntei pra vocês nas redes sociais: Qual coluna vocês gostariam de ler aqui no blog. Numa disputa acirrada entre Música, Estilo e bem estar - A coluna escolhida pra hoje foi: Música.

Pra quem queria outras colunas, keep calm, que ta tudo anotadinho aqui na minha agenda com as próximas colunas que vocês mais votaram e serão publicadas aqui no It's. rÁ

Hoje: Música

Sexta: (22/01): Bem estar

Sábado: Estilo

Obrigado a todo mundo que participou, então chega de enrolação e vamos ao post.

Minhas músicas favoritas! 

Convenhamos que é impossível não se apaixonar ou curtir algum gênero musical, não é mesmo?
As músicas nos proporcionam pequenas felicidades além de nos transmitirem algum tipo de mensagem (outras nem tanto né, risos). Eu curto um pouco de tudo mais meu gênero favorito é o POP e o de vocês? (ps: Deixem nos comentários ali embaixo)

Então ai vai minha playlist que ando ouvindo, tipo MUITO MESMO, no meu celular.
Assista agora, ao novo clip da Anitta - Essa Mina é Louca!
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-01-14T17:15:00-03:00

Após ter lançado o Making Of da nova produção, nessa segunda-feira (11), chegou o grande dia de conferirmos mais uma grande estréia aqui no blog.  Anitta acaba de lançar o videoclipe de sua nova música de trabalho do album "Bang" - Essa Mina é Louca.

As gravações ocorreram em total sigilo no final do ano passado e poucas informações foram liberadas. Segundo um dos diretores Bruno Ilogti o clip é uma continuação do trabalho que foi desenvolvido para produção criativa do álbum. O cenário do clip ainda remete a estética cartoon em uma Outline com três ambientes com cores especificas.

O clipe novo conta com a participação especial da atris Isis Valverde e é o terceiro single do álbum em parceria com o diretor artístico Giovanni Bianco - O mesmo produtor de Bang. A grande surpresa fica para o final do clip que vocês conferem agora:

Eai eu SUPER CURTI, deixa aí nos comentários o que você achou. Essa nova aposta vai causar como BANG?
Guia de Sobrevivência: 10 dicas para você cair na folia!
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-02-04T20:59:00-03:00

Foi dada a largada! Chegou a data que que geral fica aguardando para cair na folia, O CARNAVAL. Muita gente viaja, outros curtem na cidade e eu prefiro ficar em casa mesmo rs - brincadeira - se pintar algo legal eu vou.

Pensando nisso, preparei uma lista com itens indispensáveis para você curtir essa folia toda sem erro!

1- Vai viajar? Faça um check-list e confira se está levando tudo que você vai precisar.

2-  Hidrata-se: beba bastante água e sucos naturais. 

3- Utilize protetor solar sempre que for participar de festas que o deixam exposto aos raios solares.

4- Procure usar roupas e fantasias adequadas ao calor.

5- MENINAS: Prestem atenção nas maquiagens - confira a data de validade e evite compartilhar produtos  que são aplicados diretamente nos olhos e nos lábios.

6- Quer registrar um momento com a galera? Tudo bem. Mas guarde o celular sempre no bolso da frente (ou na bolsa) logo depois de usá-lo, nem que você precise pegá-lo novamente em seguida. A gente nunca sabe se vai cruzar ou não com pessoas mal intencionadas. Não dê sopa para o azar. Show, muvuca, multidão... Sabe como é, né?

7- Use calçados confortáveis para conseguir aproveitar a folia por mais tempo sem dores nos pés.

8- Mantenha o Pique: Não fique sem se alimentar por muitas horas!

9 - Não dirija após ingerir bebidas alcoólicas ou se estiver com sono prejudicado. Tente garantir uma carona segura antes de sair da folia.

10 -  Vai fazer o MakeLove? Proteja-se e proteja seu parceiro. Use a camisinha!

Aproveite. Carnaval só acontece uma vez no ano!
Conheça Smushball, o gatinho mais popular do Instagram!
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-02-01T19:30:00-03:00

Se você está pensando que somente famosos possuem milhares de seguidores e curtidas no Instagram, está muito enganado. O arrob@ que trago pra vocês aqui hoje é um mix de glamour e fofura do ~gateeenho~ mais descolado da web e se você ama gatos vale muito a pena se tornar mais um seguidor do charmoso Smush. #FicaDica

I like to be rocked to sleep like a little baby

Uma foto publicada por @smushball em Jan 28, 2016 às 11:21 PST

@Smushball é bichinho de estimação do milionário Dan Bilzerian que ficou bem famoso ao postar fotos que retratam seu estilo de vida de playboy, mostrando grandes quantidades de dinheiro, carros luxuosos, e claro, várias mulheres ao seu lado. #MomentoOstentação 

No Instagram, nada diferente que seu pai, o gato encantador assume seu perfil como se fosse uma pessoa. As fotos são acompanhadas de legendas "descritas por ele mesmo" e exibindo a vida que qualquer gato gostaria de ter. A conta já ultrapassa meio milhão de seguidores com pouco mais de 500 publicações de se apaixonar ou de se invejar talvez, risos.

 Eai, gostou desse post? Tem algum perfil bacana pra me indicar ? Deixa ai nos comentários, vou adorar conhecer novos arrobas quão maravilhoso quanto esse.

Um fevereiro LINDÃO pra você e ahh lembrando que essa semana ta rolando o #PostEveryDay - Postagem todos os dias - aqui no blog até domingo. Então fica grudado aqui comigo que tem um montão de coisas legais pra eu te mostrar. flws ;)
Camiseta Longline ganha força na moda masculina & feminina!
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-02-03T21:01:00-03:00

Abro esse artigo com a pergunta do leitor Bruno Lopes:

“Olá! Eu queria saber como é o nome daquela camiseta que é larga, de tecido leve, uma camiseta que fica bem grande no corpo da pessoa.”

A camiseta que o Bruno se refere é conhecida por Longline (referência ao comprimento da linha vertical da camiseta), ou Oversized (termo em inglês utilizado para denominar algo excessivamente grande). Tem o mesmo padrão de tamanho da camiseta comum, com o diferencial do comprimento alongado.

Esse estilo, muito popular nos anos 90 (principalmente por conta dos jogadores de basquete e rappers) está de volta com tudo, é frequente ver a tendência nas passarelas de moda e nas ruas das grandes metrópoles.

COMO USAR?

Ta valendo tanto pra menina quanto pra menino. Se você é ousad@, se joga! Na teoria pode não parecer muito usual, mas na prática fica bem bacana – começou a me conquistar!! É muito fácil fazer combinações, por exemplo, quem diria que ficaria bem com bermuda jeans? E pra quem tem pavor de regatas, pode ser a solução.

Dica: se você é muito baixo (a), evite, pode criar a impressão de ser ainda menor.

Atenção especial ao fashionista Kaster Willians, uma excelente fonte de inspiração para o estilo.O lookbook.nu do caRa é recheado de camisetas longas, se liga!

E AÍ, VAI ADOTAR OU IGNORAR?

Créditos: SoS Solteiros
Imagens: Google/We Heart It
Ouça “ANTI”, o tão aguardado novo álbum da Rihanna!
Autor: Allan Sthence | Publicado: 2016-01-27T14:35:00-03:00

Após muita espera, é chegada a hora de finalmente ouvir o novo disco da Rihanna. Foram 03 anos de trabalho, muita suspense e várias datas de supostos lançamentos "frustradas" para que pudéssemos ouvir o trabalho da nossa rainha de barbados.

O álbum infelizmente (ou felizmente para os fãs) vazou horas depois da estréia da faixa “Work” em parceria com Drake no TIDAL, serviço de streaming de música. O próprio site cometeu o deslize de liberar o album completo, uma vez que apenas previews do álbum eram pra ser divulgadas. #ANTItardedoqueNunca. rs

Solta o PLAY e vem ouvir ANTI!

Percebe-se, que as faixas “FourFiveSeconds”, “Bitch Better Have My Money” e “American Oxygen” não entraram no álbum.  

Opinião: Eu curti o novo trabalho, algumas músicas tem uma pegada bem suave enquanto outras misturam a ritmos tranquilos com sons agudos. Porém senti falta de alguma faixa mais dançante entre a setlist do disco. 

Eai, valeu tanta a espera? Me conta nos comentários!
TRAMAS
Autor: Andrea Sisa | Publicado: 2013-09-17T20:02:00-03:00

Dentro dessa corrida pelo produto natural -  de matéria prima ao feito artesanal(ou quase) - a LaLampe apresenta a 'luminárias Bamboo', com  assinatura do estúdio holandês Ay Illuminate+, totalmente em bambu.

As cúpulas são feitas com um minucioso tramado de tiras finas do material, criando uma espécie de cestos que deixa a luz passar por entre as fibras. Graças à técnica manual apurada ao longo de muitos anos, os artesãos conseguiram moldar essa trama e deixá-la levemente rígida, para que as cúpulas nunca percam a sua forma.

Mais em: www.lalampe.com.br
ESPELHOS DE TOMADAS COLORIDOS E ESTAMPADOS
Autor: Andrea Sisa | Publicado: 2013-06-29T21:13:00-03:00

Tô cansada dos meus espelhos de tomadas. São todos brancos e essa monotonia não tá me agradando mais. A solução também é interessante pra que tem espelhos de cores diferentes em casa(aqueles tipo cinza e interruptor amarelado, sabe? Já vivi isso, pois é, tenho categoria pra falar), nem sempre dá pra trocar todos ao mesmo tempo, aí já viu. Ou ainda apostar num complemento especial para aquele ambiente pra lá de personalizado. Então pensei em forrá-los, pode ser com tecido, ou vinil adesivo, depois cortamos o espaço para o parafuso e pro botão, ok? existem as mais infinitas estampas, e o resultado fica incrível. Tem os estampados de fábrica. Todos, absolutamente todos são minha cara!
HOJE É DIA DO ARQUITETO E URBANISTA!!!!
Autor: Andrea Sisa | Publicado: 2013-12-15T15:18:00-03:00

Hoje, 15 de dezembro, é o dia do Arquiteto e Urbanista. No Brasil, segundo dados do CAU/BR, hoje existem mais de 107.000 profissionais que se dedicam à construção das cidades e da morada humana.

VIVA!!!
VIRA LATAS
Autor: Andrea Sisa | Publicado: 2014-06-05T18:46:00-03:00

Muitas vezes já me aborreci sem saber o que fazer com tanta lata que sobra dentro de casa, com as embalagens de leite, de alimentos, tintas, etc. Mas isso foi há tempos, porque se você não pode com elas, então...pinte, recorte, forre, ILUMINE!!!!!!

Olha algumas boas idéias pra reaproveitar esse material, e ainda ganhar um dinheirinho, produzindo coisas lindas.

Vamos, mãos à obra!!!
Nos Trilhos
Autor: Andrea Sisa | Publicado: 2014-06-05T18:56:00-03:00

A iluminação de qualquer ambiente é um detalhe muito importante, que não pode ser descuidado. O resultado final de um belo projeto, uma ambientação, pode estar fadado ao fracasso, se não for iluminado adequadamente de acordo com a proposta do mesmo. Soluções não faltam na distribuição dos pontos, rebaixos, etc. Mas hoje quero falar de outra proposta: os trilhos.

Eles são uma boa opção, para não embutir as lâmpadas em forro de gesso. O efeito é despojado e muito original, além de nos dar a possibilidade de criar a ambientação que desejamos em nosso ambiente.

Vejamos bons exemplos:
Tokio Hotel Twitter e Facebook
Autor: Teste | Publicado: 2013-09-18T18:21:00-07:00

O #Aliens fizeram isso de novo! Agora estamos oficialmente nomeado para o" Biggest Fan Award "no MTV EMA 2013, em Amsterdam! Obrigado pelo seu apoio sem fim! Agora, todos os membros da banda Tokio Hotel têm a oportunidade de acumular pontos até 08 de novembro para demonstrar mais uma vez que o # Aliens são o exército mais forte de fãs no mundo inteiro!
Para saber mais confira:
http://uk.mtvema.com/biggest-fans/tokio-hotel/0i1mfq

Fonte FB Fonte Twitter
Atividades físicas
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-10-25T14:55:00-02:00

Fala galera! Dessa vez vou falar sobre a importancia da prática de exercícios físicos!
Muitos já sabem o quanto é bom pra saúde praticar exercícios... várias reportagens já feitas sobre esse assunto.
Mas muitas pessoas ainda deixam de fazer. Umas por nao terem tempo e outras por preguiça mesmo.
A maioria das pessoas acham q é perda de tempo ir pra academia, pq fica sofrendo durante horas e nao tem resultado.
Nem sempre a academia resolve o problema, as vezes fazer caminhadas e/ou corridas durante a semana já é o suficiente. Mas desde q tenha uma alimentaçao saudável.
Eu, por exemplo, corro pelo menos 3 vezes na semana e faço abdominais ao terminar de correr. Estou treinando pro teste físico do concurso q fiz, mas nao faço isso so por causa do concurso, mas porque eu gosto de me exercitar, me sinto bem quando corro. A prática de exercícios físicos nao é apenas físico em si, é também mental!
Nao podemos esquecer do alongamento... é muito importante. Evita qualquer tipo de lesao ou dores no dia seguinte.
Os benefícios da prática de atividades físicas são indiscutíveis. O  hábito de fazer exercícios, seja ao ar livre ou em academias, é recomendado por médicos como um dos melhores  caminhos para uma vida saudável.

Entao é isso galera! Pratiquem exercicios e evitem o sedentarismo. Nao deixem a preguiça mandar em vcs! Até o próximo post! Abraços.
Amizade
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-11-06T00:45:00-02:00

Um dia a maioria de nós irá se separar,
sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora,
as descobertas que fizemos,
dos sonhos que tivemos,
dos tantos risos e momentos que compartilhamos,
até dos momentos de lágrima, da angústia,
das vésperas de finais de semana,
de finais de ano, enfim... do companheirismo vivido.
Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre.
Hoje não tenho mais tanta certeza disso.
Em breve cada um vai pra seu lado, segue a sua vida,
talvez continuemos a nos encontrar quem sabe... nos e-mails trocados.
Podemos nos telefonar conversar algumas lembranças...
Aí os dias vão passar, meses... anos...
até este contato tornar-se cada vez mais raro.
Vamos nos perder no tempo... 
Um dia nossos filhos verão aquelas fotografias e perguntarão...
Quem são aquelas pessoas?
Diremos... eram nossos amigos.
Foram meus amigos,
foi com eles que vivi os melhores anos da minha vida!
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-12-05T16:43:00-02:00

Eu não sei o que me domina
E mesmo assim não penso em me livrar
Num fascínio de alma gêmea
Você em mim constrói o seu lugar

O amor se fez me levando além onde ninguém mais
Criou raiz, ancorou de vez, fez de mim seu cais
Lendo a rota das estrelas

Nesse abraço se fez um ciclo
Que não tem fim e é todo o meu viver
É como alcançar o infinito
Reflete em mim e volta pra você

O amor surgiu como um em mil, por você eu vim
E assim será a me conduzir, sem mandar em mim
Como o vento e o barco a vela, que nos leva sem fim

                                                    "Jorge Vercilo"
O tempo
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-12-15T14:58:00-02:00

Tudo neste mundo tem o seu tempo; cada coisa tem a sua ocasião.
Há tempo de nascer e tempo de morrer; tempo de plantar e de arrancar;
tempo de matar e de curar; tempo de derrubar e de construir.
Há tempo de ficar triste e tempo de se alegrar; tempo de chorar e de dançar;
tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntá-las; tempo de abraçar e tempo de afastar.
Há tempo de procurar e tempo de perder; tempo de economizar e de desperdiçar;
tempo de rasgar e de remendar; tempo de ficar calado e tempo de falar.
Há tempo de amar e de odiar; tempo de guerra e tempo de paz.

Temos tempo para tudo na vida. Só não sabemos como administrá-lo.
O relógio foi criado pra nos ajudar e não nos escravizar!
A Batalha
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-10-31T13:38:00-02:00

A Batalha
 PG

Olho ao redor, somente muralhas para vencer
Pode parecer impossível para quem vê
Mas os problemas não vão me parar, eu sei
Deus nunca irá me abandonar
Os meus inimigos estão em total desespero
As muralhas começam a cair
El Shadai avisou: “seja forte e não desanimes,
A batalha está em minhas mãos”

Marche! Suas armas, em Cristo, não são carnais
O Espírito te fará vencer
O inferno não tem esperança
A justiça de Deus prevalecerá

Comece a cantar, as muralhas cairão
Glorifique ao Todo-Poderoso
As promessas de uma nação estão marcadas
Os covardes não viverão para contar a história

Permanecer parado não te fará vencer
Cante! Marche! Seja santo e creia, não em tua força,
Mas no poderoso braço de Deus
EEAR
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-11-08T15:35:00-02:00

Escola de Especialistas de Aeronáutica. O maior complexo de ensino técnico da américa latina! Localizada em Guaratinguetá, SP.
A Escola de Especialistas de Aeronáutica é a Organização do Comando da Aeronáutica que tem por         finalidade a formação e o aperfeiçoamento de Graduados da Aeronáutica.
        O Regulamento da EEAR define as seguintes atribuições:
- a formação militar, cívica, intelectual e moral dos alunos matriculados nos cursos e         estágios atribuídos;
- a elaboração e a execução dos planos e programas relativos ao ensino e às atividades a         serem desenvolvidas; - o cumprimento das atribuições emanadas do DEPENS referentes aos concursos de admissão         aos cursos e estágios que lhe são atribuídos.       O Curso de Formação de Sargentos é ministrado em regime de internato e tem a duração de quatro semestres letivos, tendo como finalidade         formar Sargentos Especialistas para o Comando da Aeronáutica, abrangendo instruções nos Campos Geral,         Militar e Técnico-Especializado. Escolaridade: Ensino Médio.
As especialidades sao divididas em 2 grupamentos: Básico e de Serviço.

Grupamento Básico: Controlador de vôo, Eletricidade e Instrumentos, Eletrônica, Equipamento de Vôo, Meteorologia, Suprimento, Comunicações, Estrutura e Pintura, Fotointeligência, Mecânica de Aeronaves, Material Bélico.

Grupamento de Serviço: Administração, Cartografia, Desenho, Eletricidade, Enfermagem, Informações Aeronáuticas, Laboratório, Música, Pavimentação, Radiologia, Sistema de Informação, Topografia, Eletromecânica, Guarda e Segurança (Infantaria), Metalurgia, Obras.

Entrar nessa escola é o meu principal objetivo! Ainda nao sei qual especialidade vou escolher. Estou em dúvida em 3... Fotointeligência, Material Bélico e Infantaria. Mas ainda tenho tempo pra escolher!
Espero estar dentro dessa escola ano q vem. Se Deus quiser!
Até a próxima! Abraços.
Música
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-10-24T14:05:00-02:00

Fala galera! Mais um post... mas dessa vez venho com uma musica q gosto muito e sempre q a ouço é como se Deus estivesse falando comigo. Principalmente por causa do concurso q fiz e q ainda nao saiu o resultado final.
Estou confiante em Deus pq se for da vontade dEle eu vou conseguir passar... pq pra Ele nada é impossivel!
segue abaixo a musica...

Mais Alto 
Oficina G3

Não ache que estou derrotado
Você está errado
Não pense que eu não vou conseguir
Está enganado

No medo, há vontade de fugir
Mas não vou desistir
Espero em Deus e com Ele...

Vou andar, vou correr, vou voar
Mais alto
Voar, vou correr, vou andar
Ao seu lado

Se você espera minha queda
Não perca seu tempo
Não são os problemas que vão conseguir
Calar minha voz

Com Deus eu vou mais além
Pois há muito a fazer
Confio em Deus e com Ele...

Vou andar, vou correr, vou voar
Mais alto
Voar, vou correr, vou andar
Ao seu lado

Entao é isso galera! Até o proximo post... abraços.
Ansiedade
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-11-26T16:07:00-02:00

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Quantas vezes fomos incapazes de enxergar os pontos positivos e favoráveis de uma situação e, cegos por causa de uma demasiada ânsia, a consideramos perdida? Quantas vezes nos deixamos invadir por esse sentimento de urgência e de impaciência e sufocamos as pessoas, fazemos muitas cobranças e nos tornamos chatos?

A partir de agora, quando você sentir que a ansiedade está tomando conta de você, pare! Pense no que realmente está por trás dessa pressa e trabalhe a causa real de seu sofrimento. Dê tempo ao tempo, respeite o fluxo natural dos acontecimentos.

Geralmente, homens e mulheres que terminam desistindo, pelo menos por um tempo, de tentar um novo relacionamento, justificam essa decisão queixando-se das cobranças excessivas, do quanto se sentem presos e pressionados a se comportar de uma maneira que não é a sua e a viver num mundo que não é o seu.

Na maioria das vezes, temos condições de perceber quando uma situação realmente não é favorável a nós. Quando isso acontecer com você, em vez de insistir, de fazer mais e mais cobranças e de sufocar a pessoa, tente se observar, analisar detalhadamente e com critérios inteligentes o que está tornando a situação desfavorável. Observando com clareza e atentamente a situação por diversos ângulos, é mais fácil consertá-la ou desistir dela sem causar maiores aborrecimentos. Obviamente, a tristeza e a sensação de derrota ainda farão parte do processo, mas agora de forma mais consciente, mais madura.
Minha intenção não é convencer ninguém de que seja possível acabar totalmente com a ansiedade. Mesmo porque, esse sentimento brota de outro, absolutamente positivo, que é a ânsia: ânsia de viver, de amar, de ser feliz e etc. É a ânsia que nos impulsiona para o novo, para as mudanças, para as grandes conquistas.Quando deixamos que a ansiedade domine uma situação, certamente tomamos atitudes precipitadas. Mas se estivermos conscientes desse sentimento, teremos condições de pensar antes de agir.
O futebol jogado com as mãos
Autor: Miller Pierre | Publicado: 2010-11-15T16:43:00-02:00

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Ser goleiro é ser herói e vilão.
É querer evitar o inevitável sempre achando que da pra defender o mais indefensável dos chutes. É jogar um jogo coletivo de forma quase individual e depois de uma grande defesa, ainda que não te agradeçam, saber que você é tão importante quanto um atacante. É saber dizer que falhas fazem parte e ter humildade para assumi-las, pois só quem joga lá sob as traves, sabe o quanto defesas que parecem fáceis podem ser bem mais difíceis do q se espera.
Enfim, ser goleiro é ser o coração do time,
mesmo num jogo onde o principal objetivo deve ser evitado.
Ano novo e muito trabalho pela frente!
Autor: Gilles | Publicado: 2010-01-13T10:35:00-08:00

A  equipe do Studio Fogo inicia o ano com as turbinas a todo vapor.Além do gerenciamento de sites, produção e edição de vídeos comerciais e vídeos institucionais, o Studio Fogo comemora o lançamento do informativo cultural do Programa Papo de Buteco, veiculado às quartas-feiras no canal 20 – NET Cidade.O informativo pode ser retirado em diversos pontos da cidade, como a Guitar Music e o Vila Dionísio, parceiros do programa.
Promoção
Autor: Gilles | Publicado: 2009-11-30T04:46:00-08:00

Quando o assunto é bom a gente indica!Participe da promoção Kill Bill do programa Papo de Buteco. Para concorrer basta seguir o Papo no Twitter (@ppapodebuteco) e enviar uma mensagem em qualquer tópico do nosso blog com seus dados. Corra porque um sortudo vai levar pra casa Kill Bill volumes 1 e 2!
15 páginas de fama
Autor: Gilles | Publicado: 2010-01-18T08:15:00-08:00

“Uma publicação na qual os famosos somos você e eu, nossos amigos e familiares”, é assim que a revista espanhola “Eljélou” se descreve. E é isso mesmo. É uma revista de fofocas sem os escândalos das celebridades de Hollywood, mas sim cheia de batizados, casamentos e qualquer outro evento considerado importante por quem participou e deseja contar aos outros. Uma equipe especializada é responsável por diagramar as fotos e as matérias que as próprias pessoas produzem. A publicação tem edição quinzenal e a assinatura anual custa 55 euros.   Ferramentas como Orkut, Myspace, Facebook e Twitter parecem não ser suficientes para expor o cotidiano de pessoas comuns que anseiam popularidade. Prova disso é a popularidade das colunas sociais, seções bastante lidas nos jornais.Se você ficou curioso para saber mais, ou gostou da idéia, o site da “Eljélou” é: http://www.eljelou.es/paginas.html.
Expansão no Twitter
Autor: Gilles | Publicado: 2009-11-30T04:55:00-08:00

A rede social que tem conquistado mais adeptos no mundo, o Twitter, vai investir em novas linhas de atuação no ano que vem.De acordo com o co-fundador do site, Biz Stone,  a empresa pretende comprar outras companhias de software e investir em espaços publicitários dentro do Twitter. Por enquanto, a única certeza é que a forma de explorar o recurso será inovadora, o que não é muita novidade, quando se fala dos idealizadores do miniblog. No mês passado, o Twitter assinou acordos com Microsoft e Google para permitir buscas no seu conteúdo em tempo real.