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Cheesecake japonês com apenas 3 ingredientes
Autor: Rosana Kamiya | Publicado: 2015-08-10T18:49:00-03:00

 Uma receita de cheesecake à moda japonesa tornou-se viral na internet, contando com mais de 3.000.000 de visualizações. Apesar de publicado em 2013, o vídeo teve um número recorde de acesso nos últimos dois meses. Realmente a receita é bem simples e rápida e o resultado é maravilhoso!  Ingredientes:   3 ovos  120g de chocolate branco  120g cream cheese amolecido Mode de Preparo:   Pré-aqueça o forno a 170º C. Separe os ovos e coloque as claras em uma tigela grande. Deixe as claras descansarem na geladeira enquanto prepara os outros ingredientes. Isto torna o merengue mais firme.  Coloque o chocolate picado em uma tigela grande. Derreta-o em banho-maria. Em seguida, adicione o cream cheese e misture bem. Retire a tigela do banho-maria, junte as gemas e novamente misture  Retire as claras da geladeira e bata na batedeira até obter uma consistência bem firme. Você pode testar a consistência virando a tigela de cabeça para baixo.  Adicione 1/3 do merengue na massa do cream cheese e misture bem com uma espátula. Em seguida, adicione o restante do merengue e misture bem.  Utilize uma forma redonda, forrada com papel manteiga. Asse em banho-maria a forno de 170º C, durante 15 minutos. Então, abaixe o fogo para 160º C, durante mais 15 minutos. Por fim, desligue o forno e deixe o cheesecake por mais 15 minutos no calor.  Retire a forma do banho-maria e deixe esfriar completamente.  Você pode servir imediatamente ou deixar na geladeira antes de servir! Você pode acrescentar geléias, caldas ou polvilhar com açúcar de confeiteiro ou chantilly para finalizar.  Fonte: IPC Digital
Sharp apresenta smartphone robô que dança e projeta imagens no chão
Autor: Rosana Kamiya | Publicado: 2015-10-13T18:54:00-03:00

Aparelho inovador foi mostrado na feira de tecnologia Ceatec Japan 2015 Com uma tela touch nas costas, sistema Android e uma aparência simpática, o smartphone robô RoBoHoN foi apresentado pela empresa Sharp na feira de tecnologia Ceatec Japan 2015, em Chiba, e arrancou sorrisos de milhares de visitantes, informou o jornal Mainichi nesta terça-feira. Com inteligência artificial, capacidade de projetar imagens no chão e de dançar, fotos automáticas e um funcionamento baseado principalmente em comandos de voz, o RoBoHoN chamou a atenção na feira e a empresa mostrou confiança no desenvolvimento do aparelho em uma nova área de negócios. Assim como o robô Pepper da Softbank, que pode ser adquirido pelo público em geral, o RoBoHoN poderá chamar a atenção dos usuários que desejam possuir um robô, de acordo com as expectativas da empresa. Embora os smartphones atuais no mercado sejam mais potentes que o aparelho robô apresentado pela empresa, o RoBoHoN, previsto para ser lançado no ano que vem, pode chamar a atenção pela simpatia e pela capacidade de garantir a sensação de “companhia” ao usuário. O aparelho mede 19,5 centímetros de altura e pesa 390 gramas. A Sharp não informou previsão de preço da novidade.Fonte: Alternativa
Feira Gastronômica em homenagem aos 462 anos de São Paulo terá hambúrguer japonês
Autor: Rosana Kamiya | Publicado: 2016-01-22T18:59:00-02:00

Nos dias 23 e 24 de janeiro o Club Homs realizará a “Sampa
Gastronômica”, em homenagem aos 462 anos de São Paulo que serão
completados na próxima segunda-feira (25).

Serão cerca de 40 expositores com diversos tipos de comida, como
coxinhas, pizzas e o famoso pão com mortadela, além do burguer japonês,
receita importada de Tóquio e feito com arroz japonês, carne bovina ou
filé de salmão e anéis de cebola.

Serviço:
Club Homs
Av. Paulista, 735 - Bela Vista (Estação Brigadeiro, Linha Verde do metrô)
Horário: Sábado 23/01 (das 11h às 4h ) e Domingo e 24/01 (das 11h às 20h).
Fonte: IPC Digital com Experimente SP
13º Okinawa Festival
Autor: Rosana Kamiya | Publicado: 2015-10-28T19:00:00-02:00

O Okinawa Festival de 2015 será realizado nos dias 07 e 08 de novembro, promovido pela Associação Okinawa de Vila Carrão.O evento que ocorre entre agosto e setembro, foi prorrogado para comemorar os 120 anos de Tratado de Amizade entre o Japão e o Brasil. Além disso, outro motivo que levou ao adiamento foi a confirmação da participação da banda okinawana Begin nos dois dias do evento.Haverá ambém apresentações de danças típicas, shows com Joe Hirata, Karen Ito, Ryu Jackson, Banda Tontonmi e muito mais.Mais de 600 tocadores de taikô, atletas demonstrando diferentes técnicas de artes marciais, e barracas com muita variedade gastronômica. Okinawa Festival 2015Dias: 07 e 08 de novembroLocal: Clube Escola Vila Manchester - Pça. Haroldo Daltro, s/ nºEntrada: 1 kg de alimento não perecível.Associação Okinawa de Vila Carrão: Tel.: 11 2296-1120Site: www.okinawafestival.com.br
Festa 'Hanabi Matsuri' comemora os 120 anos de amizade entre o Brasil e o Japão
Autor: Rosana Kamiya | Publicado: 2015-09-05T18:24:00-03:00

Festa japonesa 'Hanabi Matsuri' comemora os 120 anos de amizade entre o Brasil e o Japão. Para selar os 120 anos de amizade entre o Brasil e o Japão, uma festa tradicional japonesa vai ocorrer neste sábado (12) em São Paulo.  O 'Hanabi Matsuri' acontece no Autódromo de Interlagos e tem o intuito de integrar as culturas com várias atrações, principalmente a queima de fogos japonês que terá a presença especial estilista Junko Koshino, designer do espetáculo. O festival conta com atrações musicais, comidas típicas e uma exposição sobre Ayrton Senna. No palco principal do evento haverá apresentações de grupos de taiko, da ópera Madame Butterfly, das bandas japonesas Oreskaband e KAO=S e também da Família Lima, que vai interpretar canções brasileiras e japonesas. As crianças também terão um espaço garantido no festival. Haverá um estande de oficinas recreativas, pinturas de desenhos, montagem de toy paper e entrega de bexigas - tudo com a temática da Hello Kitty.Fonte: G1 Hanabi MatsuriData: 12 de setembroHorário: das 12 às 20h30Local: Autódromo de Interlagos – Avenida Jacinto Júlio, 33, portão K/R/FEntrada gratuita, mediante entrega de 1 kg de alimento não-perecívelSite: hanabimatsuri.com.brFacebook: facebook.com/hanabi-matsuribr
PIONEIRISMO_CONTINUIDADE
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-17T18:09:00-08:00

A história de Arlindo Casiraghi tem raizes na Italia Mama di nostra gente. Como tantos imigrantes que deixaram sua terra na longínqua Itália, a família de Arlindo Casiraghi. Sua história pessoal e comunitária iniciou-se quando em 1959, mais precisamente no dia 14 de setembro casou-se com a jovem Idalina Mafalda Chiapetti. Desta união que já  dura 51 anos nasceu uma única filha: Vânia Casiraghi.O casal teve vida comunitária participativa desde o ano de seu casamentoArlindo foi um dos homens que participaram da revolta dos colonos no ano de 1957.Também atuo de modo ferrenho para que o DDD fosse instalado na comunidade de Barra Grande. Conta o pioneiro de sua luta e de seus amigos da comunidade durou dois anos e se deu entre 2003 e 2005.
MAIS HISTÓRIA DOS PIONEIROS
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-18T05:35:00-08:00

Trazemos para este dia a história de mais um pioneiroEstevão Stasiak, de descendência polonesa, nasceu em 19 de janeiro de 1921, em Alfredo Chaves/RS.Casou-se com a jovem Alexandrina Pollon, nascida em 15 de janeiro de 1927, em Vila Áurea/RS.O casamento ocorreu no dia 17/10/1943, na Igreja N. Senhora Consoladora de Vila Áurea/RS.Os pioneiros Estevão e Alexandrina não desanimam com os revéses da vida e em 1954 chegam ao Chá da Gralha (Itapejara D’Oeste) vindos de Barro Preto (Coronel Vivida).As fotos reavivam a nossa memória mostrando a primeira residência e a casa Comercial de Nome Casa Rio-Grandense, mais conhecida como o Armazém do Sr. Estevinho. A casa de moradia e a velha venda situavam-se na rua que foi a primeira avenida de Itapejara. Hoje, denomina-se Rua Estevão Stasiak.
PIONEIRISMO_CONTINUIDADE
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-17T17:21:00-08:00

Alfredo Rossa é filho de Angelina Ghesla eDomenico Rossa. Domenico veio de Comuntá Del Mel /Belluno; Italia. Casando-se, no Brasil, com Angelina Ghesla, dos quais nasceram nove filhos.Chegando ao Brasil Domenico passou a residir em Caxias do Sul e ,ais tarde seu filho Alfredo veio ao Paraná, em 1945. residendindo por uma não em Pato Branco e em 1946 na Vila Ipiranga, pertencente ainda a Pato Branco. Em 1947 Alfredo passa a residir com a esposa e os seis primeiros filhos, na localidade denominada Gramado, hoje distrito de Barra Grande, pertencente a Itapejara D´Oeste, onde nasceram mais três filhos do casal. A história dos pioneiros é sempre muito rica e enche de orgulho nossa terra, pois se não fosse o bravo trabalho do braço pioneiro que jamais esmoreceu.Como dissemos em momentos anteriores neste Blog colocamos apenas recortes de uma história que se completa a cada dia para transforma-se em uma Agenda histórica de Nosso Município
PIONEIRISMO_CONTINUIDADE
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-10T19:02:00-08:00

Ferdinando Zuchi nasceu no dia 14 de abril de 1929 na cidade de Marcelino Ramos estado do Rio Grande do Sul.Ferdinando é filhos do senhor Paulino Zuchi e da senhora Estela Maria LuchettaCasou-se com Dorothi BaccimPadrinho: Dalmo BaccimO pioneiro torna a falar de seus sonhos de conquistar o novo Eldorado (assim era chamado o Estado do Paraná, pelos gaúchos e catarinenses) e, ter uma vida digna, triunfando com o valor de seu trabalho.Foi assim pensando que Ferdinando, e o irmão mais velho Luiz, chegaram em abril de 1952 na pequena aldeia de Itapejara D’Oeste.Uma vila que tinha poucas casas e não mais que 12 famílias.A intenção da recém chegada família foi a de montar um negócio que na época era algo imprescindível para o povoamento inicial: uma serraria para produzir matéria prima para a construção de casas.Com muitas dificuldades construíram, então a Serraria Zuchi, que foi o primeiro estabelecimento nesse gênero em Itapejara D’Oeste. Desta Serraria originaram-se muitas casas de novos moradores que iam chegando. A madeira canafrista que reveste a parte interna da Igreja Matriz foi toda serrada no estabelecimento Zuchi.Há um fato curioso oriundo deste evento: de tanto o Senhor Ferdinando procurar pelas cercanias da nova vila sertanejos que doassem a madeira Canafrista, para que ele também fizesse a doação de do trabalho de serrar, o senhor Ferdinando foi apelidado de Canafrista. Ele conta e ri. Ri e seus olhos brilham de emoção e alegria por trazer a cena fatos importantes de sua vida e se seu trabalho. A jovem Dorothi tinha o dom da costura. Foi ela própria que cuidou do modelo e confecção de seu vestido de noiva. Na época havia muita dificuldade de se ter um vestido que viesse de outro local ou que outra costureira o fizesse, por isso Dorothi cuidou de seu vestido e de todos os detalhes do dia de suas núpcias.
PIONEIRISMO_CONTINUIDADE
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-10T07:45:00-08:00

Neste Blog colocaremos sempre alguns dados da pesquisa sobre o pionerismo de Itapejara D'Oeste. Para breve será publicada agenda pioneira com dados iconograficos e históricos completos.  Este espaço serve, no momento, para realimentar a ideia de gratidão aos nossos pioneiros. Por isso colocaremos a cada mes  trechos da história de alguns pioneiros.Neste ocassiao trazemos  parte da História de Sr, Emilio recentemente falecido.Pioneiro: Sr. Emilio Clemente Duarte de Oliveira esposa Senhora Olinda Farias Duarte de Oliveira ( in memória)Filho de Catarina Celovak de Oliveira e Eduardo Duarte de Oliveira.Data de nascimento: 15 de setembro de 1918Localidade: Canto do Meio/ Alfred Chaves RS.Padrinho: Celito José Bevilaqua.O pioneiro Emilio conta que foi registrado quatro anos após seu nascimento e que isso era costume dos “antigos”, dadas as dificuldades de se encontrar um cartório nas proximidades das vilas onde nasciam.O pioneiro Emilio Clemente Duarte de Oliveira veio para o Paraná com dois anos de idade, ou seja, no ano de 1920, com os pais Catarina e Eduardo e o irmão mais velho Vidal.O primeiro paradeiro da família foi na localidade hoje denominada Passo da Pedra, próximo a Pato Branco.A família, pelos filhos, Vidal e Emilio e o casal Eduardo e Catarina, permaneceu em Passo da Pedra por um ano.Em 1921 o pai adquire terras em Coxilha Rica, único lugar habitado destas proximidades.Lembra o pioneiro Emilio que apenas três eram as famílias viviam em Coxilha rica: A família do senhor Manoel João Gomes, de um senhor denominado Pedro Facão e de um índio domesticado denominado José Ariero, que foi o responsável pelo extermínio das tribos do Cacique Santana e do cacique Viri e do Cacique Vitorino.No ano de 1922 o pai adquire mais terras próximas ao Rio Santana, onde vivia a tribo de índios da nação Guarani, cujo Cacique chamava-se Santana. Mais tarde dizimados pelo Índio José Ariero que a mando do governo da época tentava domesticar os silvícolas e quando isto não acontecia, a ordem era exterminá-los. Assim aconteceu com a tribo dos Caciques Vitorino e Viri, que vivia nas terras onde hoje está a cidade de Verê, cujo nome é uma variação do nome do antigo Cacique.Registro fotográfico realizado em 16 de fevereiro de 2008, quando o prefeito Celito José Bevilaqua, visita o pioneiro Emilio para ouvir seus depoimentos sobre sua vida em nosso município.
PIONEIRISMO
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-10T19:23:00-08:00

A foto eternizam o pioneiro Acres de Paula Guedes em sua barbearia, no exercício da profissão que o acompanhou durante a maior parte de sua vida.  O senhor Símplicio de Paula Guedes, cuja procedência do vizinho estado do Rio Grande do Sul, sendo acompanhado em seguida dos senhores Acre de Paula Guedes, Antônio Galdino e outros.No decorrer dos anos, isto já em 1947, chegou na localidade o Sr. Ledovicio Pereira de Lima, atual Escrivão, ainda os senhores: Alziro Alves da Rocha, Dario Alves da Rocha, estes últimos procedentes do Estado do Santa Catarina, ficando desde já com aqueles moradores com as aparências de um lugarejo e com perspectivas de u povoado ou de uma cidade pois, cujos homens, verificando a situação topográfica, não deixaram desde logo a se empenhar por uma povoação.De inicio encontraram grandes dificuldades para aquisição de terras, pois o proprietário das mesmas não pretendia vende-las, sendo solucionado com uma permuta de terras feita com o Sr. José Moreira Soares.No ano de 1949 os moradores formaram uma sociedade escolar, sendo na oportunidade construída uma casa destinada à escola, cujas madeiras eram lascadas e algumas tábuas eram serradas e que forma serradas de próprio punho pelos sitiantes, madeiras destas qualidades também foram usadas para construções de outras primeiras casas.Em março de 1950 chegaram a fixarem residências na localidade os senhores Otávio Inácio do Nascimento e seu filho Lourival Felisberto do Nascimento, além destes, contava o lugar com outros moradores, como os senhores José Silva o qual exercia na época as atividades de Curandor, sendo que estas atividades, mais tarde foi exercida pelo Sr. Otávio Inácio do Nascimento e João Nicolau, cuja assistência médica era de socorros urgentes, pois outros recursos de medicina eram somente em pato Branco e que se distanciava a 40 km. O Sr. José Moreira Soares muito contribuiu para o desenvolvimento da povoação, vendendo lotes a preços razoáveis, sendo alguns de quatro mil cruzeiros, inclusive também o referido senhor fez algumas doações.Ainda em 1950 o primeiro professor foi Sr. Lourival Felisberto do Nascimento, mais tarde sendo substituído pelo Sr. Ledovicio Pereira de Lima, a matricula naquele ano foi de 45 alunos, havendo alguns vindos distante a 6 km.
RECONHECIMENTO AOS PIONEIROS CONTINUA
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-10T18:44:00-08:00

Pioneiro Emilio Duarte é homegeado na assembléia legisslativa do Paraná pelo deputado Estadual Nereu Moura que reconhece no velho pioneiro, recentemente falecido a garra e a luta de ter desbravado esta terra do sudoeste paranaense.Continuaremos neste espaço colocar relatos e imagens dos pioneiros de nossa cidade.Se voce deseja contribuir com nossa equipe teça comentários, envie sua informação para este e-mail: aveitape@gmail.com
HOMENAGEM AO PIONEIRISMO
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-11T04:51:00-08:00

O professor Domingos N. Rosa é dono de uma grande sensibilidade poética e musical.Em um de seus momentos de inspiração compôs este belo poema musicado que foi apresentado pelas crianças da Escola Nereu Ramos, por ocasião dos 44 anos de Itapejara D'Oeste celebrado em 14 de dezembro de 2008. Professor Domingos colabora com este Blog enviando seu poema ao e-mail: aveitape@gmail.com, a comissão organizadora deste Blog, agradece.MERECIDO CANTOMeu avô meu contouA história da nossa cidadeFui percebendo na sua falaO despertar de uma saudadeMeu avô meu contouA história da nossa cidadeFui percebendo na sua falaO despertar de uma saudade As primeiras casas construídasMuito simples sem sacadaParede, cobertura e assoalhoTudo de madeira lascadaA vida não era fácilDesta gente pioneiraMas plantaram a sementeDesta cidade hospitaleiraDesta vontade pioneiraChá da Gralha surgiuConstruída com muito carinhoPor este povo de brioTapejara segundo nomeO progresso estava presteHoje uma linda cidadeItapejara D’oesteTudo isso nós devemosAos nossos bravos pioneirosQue fizeram de nósUm povo bom e hospitaleiroMeu avó descanse em pazSempre terás meu afetoA cidade dos teus sonhosContarei para os meus netos(Domingos N. Rosa)17/10/07
ITAPEJARA É CIDADE ESTRELA DO SUDOESTE DO PARANÁ
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-18T05:08:00-08:00

História das civilizações nativas da América do SulA impressionante Astronomia dos índios brasileiros O físico e astrônomo Germano Bruno Afonso, professor aposentado da Universidade Federal do Paraná, é um dos mais premiados cientistas nacionais. Mestre em Ciências Geodésicas (UFPR), Doutor em Astronomia e Mecânica Celeste pela Universidade de Paris VI, Pós-doutorado em Astronomia pelo Observatório da Côte d`Azur (França), coordenador do curso de Pós-Graduação em Física da UFPR (1984-1990), Prêmio Jabuti de 2000 com o livro didático “O Céu dos Índios Tembé” (2000), Germano é também o único brasileiro especialista em Arqueo-astronomia, uma ciência relativamente nova no país.Não são poucos aqueles que desconhecem o volume e a complexidade dos conhecimentos que nossos indígenas possuíam, e ainda possuem, acerca do céu. A seguir, uma entrevista com o professor, realizada por Rosana Bond. É verdade que o sr. descobriu uma rosa dos ventos dos guaranis no Paraná?Os Guarani têm uma rosa-dos-ventos. Uma informação que li sobre a gênese guarani era de que no céu existiam palmeiras azuis representando os quatro deuses (os quatro pontos cardeais: norte, sul, leste, oeste) e suas quatro esposas (os pontos colaterais: nordeste, noroeste, sudeste, sudoeste) formando uma rosa-dos-ventos.Os Guarani dizem que tudo o que existe no Céu existe também na Terra. Porque a Terra nada mais é do que um reflexo do Céu. Aí começamos a procurar algum vestígio concreto disso. Até que um dia no Paraná, em Itapejara D’Oeste, na beira do rio Chopim, encontramos essa rosa-dos-ventos! Encontramos um círculo de palmeiras. Colocamos o teodolito no meio do círculo e medimos as direções dessas palmeiras. O resultado é que deu exatamente os pontos cardeais e os pontos colaterais. Uma rosa dos ventos de palmeiras aqui na Terra!Curioso notar que a palavra Itapejara não significa nada em guarani. No entanto, originalmente essa região se chamava Tapejara, que significa o Caminho de TUPÃ que as pedras mostram. E certamente uma rosa-dos-ventos é um excelente guia.Brevemente mostraremos uma verdadeira riqueza que o estudioso e Professor de História, Neuri Testa possui, relativa ao tema das Rosas-dos-Ventos e das riquezas arqueológicas e naturais de nossa querida Itapejara.Nossa terra possui riquezas mil que precisam ser conhecidas por todos.
CARA COMUNIDADE BLOGUEIRA
Autor: MINHA CIDADE_FELIZCIDADE | Publicado: 2010-02-18T06:17:00-08:00

Aos poucos nossa equipe irá postando as histórias pioneiras já publicadas nos painéis Históricos do Projeto "Relíquias de Minha Terra". Se você deseja contribuir enviando-nos alguma história de Pioneiro aproveite e envie-nos para o e-mail: aveitape@gmail.com. Não se esqueça de scanear em resolução de 300 dpi as fotos que acompanham o relato.AtenciosamenteEquipe Por uma Itapejara cada dia melhor.
4º dia sem cigarro !!!
Autor: Renata Figueiredo | Publicado: 2010-07-23T19:26:00-07:00

Hoje entrei no quarto dia sem cigarro e pior, primeiro final de semana sem cigarro... nem reciso dizer que evitei a cerveja né....Sexta-feira....Passei o dia sem muitas vontades porque fui fazer exames, depois corri para o trabalho e lá é o lugar onde menos sinto falta do cigarro....O meu problema ainda é a noite ..... É quando eu chegava e acendia logo um cigarro... quando eu ficava sozinha....Sempre fui de hábitos noturnos... durmo tarde... então sempre era o momento que eu mais fumava....Sexta-feira, costumava passar, as vezes, no mercado e comprar algumas latinhas de cerveja e ir ara casa... Sentava diante do computador e abria uma latinha e bebia.... acendia o meu cigarro.... quase que um ritual.... mas hoje preferi modificar isso.... nem sou tão fã assim da cerveja....O incrível é que estou conseguindo tomar café e segurar a onda... É claro que dá vontade de fumar mas não fico desesperada....Tô conseguindo me manter firme no propósito de não fumar !!!!Está valendo a pena....Esse sacrifício é por mim e por você !!! pelo nosso futuro...Se não dermos certos já valeu a pena... me ajudou a superar mais um vício....Foi-se o de roer unha.... está indo o de cigarro.... que venham outros para vencer !!!!
Apaixonada por você !!!
Autor: Renata Figueiredo | Publicado: 2010-08-04T19:54:00-07:00

É incrível como em tão pouco tempo eu me apaixonei por vc....Não consigo me imaginar sem vc...Mudei muito depois que vc entrou em minha vida... Parei de fumar, estou malhando, acordo cedo, bebo mais água....Vou a praia sem culpa...Sabe porque? porque eu quero é ser feliz ao seu lado, crescer com vc, sonhar com vc, construir com vc, planejar com vc...Tem que ser vc sem porque nem pra que, tem que ser vc, sem ser necessário entender....Vc é uma pessoa incrível !!! Vc me ouve, se importa comigo, me pergunta como foi meu dia, cuida de mim, faz café da manhã pra mim.... Faz tudo para me agradar... me trata como uma princesa....Nunca consegui dormir abraçadinha e com vc é tão bom... sinto falta do seu corpo junto ao meu... do seu calor... da sua voz... do seu cheiro... do seu sorriso... das suas maluquices.... da sua energia... da sua pressa....E eu estou completamente apaixonada por vc !!!!Encantada com tudo e agradecendo muito a deus por ter enfim te colocado no meu caminho...Foi na hora certa, no momento certo....Precisávamos passar pelo q passamos para dar valor a isso que é só nosso e ninguém pode tirar...O que sentimos é lindo, é verdadeiro, é intenso e único...É um encontro de almas... e eu não tenho mais dúvidas, vc é a minha alma gêmea !!!!Quero caminhar do seu lado até ficar uma velinha babona rsrsrsE eu acho sim que é o início do amor !!!!Te adoro meu namorado, amigo, amante !!!Vc me completa em todos os sentidos !!!!Não há uma brechinha... vc preencheu todas as lacunas....Esse final de semana que passei ao seu laoo me fez compreender que já estava escrito vc na minha vida... foi ímpar... foi perfeito....Obrigada por existir MEU ANJO !!!!
Tão sua !
Autor: Renata Figueiredo | Publicado: 2011-07-02T21:14:00-07:00

"Feliz do homem que sabe valorizar uma mulher. Este sim pode chamá-la de sua, não pelo sentimento de posse, mas por ela não querer ser de mais ninguém.”Fiquei pensando nisso e é a mais pura verdade.... eu não quero ser de mais ninguém... e é incrível isso porque as vezes eu fico tão confusa mas na verdade eu já sei bem o que sinto...No meio de tanta gente vc só quer uma única pessoa... e nada nem ninguém te interessa mais ... vc só quer ser de uma única pessoa...E eu sou tão do Marcelo e não quero ser de mais ninguém.... E então percebi que é isso... eu amo o meu namorado... Amo a pessoa que ele é, amo a pessoa que eu sou quando estou com ele e amo o simples fato de não querer ser de mais ninguém.... só dele ....E é isso... Eu amo vc e essa música a seguir traduz isso !!!http://www.youtube.com/watch?v=9dXMXwOrQAk
1 semana sem cigarro !!!
Autor: Renata Figueiredo | Publicado: 2010-07-27T21:04:00-07:00

Caramba.... 1 semana sem cigarro !!!! Nem acredito....´Se eu disser que foi fácil passar por essa semana sem cigarro, estaria mentindo... Foi muito difícil... ainda está sendo...Tem horas que a vontade é tão grande... mas me mantenho firme no propósito de não fumar e quando eu tomo uma decisão, sai de baixo.... dificilmente volto atrás... não sou mulher de desistir das coisas tão fácil assim... vou até o fim ....Eu tenho 1 cigarro guardado nas minhas coisas para um momento de total necessidade mas, por incrível que pareça, eu olho pra ele, mesmo quando estou com muita vontade, e não ascendo... eu sou mais forte que ele !!!!Eu estou me sentindo bem... estou mais disposta... até que estou bem calma... pensei que fosse ter ataques de abstnência mas, nada... não tô mal humorada... tô muito bem até...Só não tomei aquela cervejinha... essa vai ser a prova final... tô até com medo....Mas eu sei que quando isso acontecer, eu vou estar ao lado de uma pessoa super especial para mim e que vai me dar a maior força para que eu aguente até o fim... para que eu não hesite... Meu namorado...meu anjo....Obrigada por existir em minha vida e por me ajudar a me livrar de um vício que não me fazia bem... que me controlava e tomava conta dos meus dias !!!Mais uma semana sem cigarro?????? Acredito que sim....Eu vou dividir isso aqui sempre....
Fase Complicada: Saudade/Problemas....
Autor: Renata Figueiredo | Publicado: 2011-06-17T20:21:00-07:00

Ando em uma fase tão complicada....Parece que não falta acontecer mais nada....Comecei o mês ouvindo "ameaças" de um segurança, o outro segurança quer que eu testemunhe a favor dele; briguei feio com uma amiga de trabalho que me irritou profundamente; acordei cedo para começar um curso que não vai começar na unidade onde eu pretendia fazer, vai começar em uma unidade mais distante que não dá para conciliar com o trabalho .... Estou há 8 dias sem falar com meu namorado e quando ele me liga não estou no setor para atender. e quando tento retornar, ele já está fora de alcance.... sem contar outras coisinhas mais.....Para tudo que quero descer !!!!! Alguém anotou a placa do caminhão?Tem épocas que tudo se complica ou dá errado, e olha que nem sou pessimista....Eu trabalhava com uma amiga ótima... nosso trabalho fluía, descia redondo. Ela pediu demissão para ir trabalhar no MP. Aí veio a coleguinha nova... melhor nem aprofundar.... ainda mais nessa era onde tudo é bulling....Aí fico super estressada e nem tenho o meu amigo, meu namorado fofo para conversar... Está fora de alcance.... Como sofre a mulher de um embarcado (risos). Ele nem faz ideia do quanto eu detesto olhar no mapa dos barcos e ver o histórico de itinerário: actualmente sem alcançe.... affffNunca fiquei tanto tempo sem ouvir sua voz... sem conversar com ele no msn.... Dá uma saudade... mas nada que não possa suportar... já me acostumei...Só fico pensando se ele está bem... se não está muito frio... se está se alimentando.... se o nariz está sangrando... se está feliz... Só para constar... dia 26 fazemos 1 ano juntos e mês que vem faço 1 ano sem fumar (ehhhhh consegui !!!!!) Juntos fizemos nossa primeira viagem de férias... Estamos planejando o filho e vamos morar juntos!!!! Muito bom isso !!!! Aprendemos a nos respeitar... sabemos a hora de parar.... sabemos o que irrita profundamente o outro e aprendemos a lidar com nossas diferenças, que são poucas pois vai ser parecido comigo assim..... rsrsEle só é mais irritadinho que eu.... cabeça dura .... ai aiSorrimos mais que brigamos....  a gente acredita na gente e assim vai levando.... estamos escrevendo nossa história que espero que não chegue ao fim.... Espero escrever vários capítulos alegres ao seu lado.... Só estou torcendo para que esse mês passe rápido para que eu possa encontrar com o meu anjinho e para que essa fase "azarada" (nem gosto de dizer ou escrever para não atrair) passe mais rápido ainda.... acho que é o inferno astral... dizem que ocorre 1 mês depois do mês de aniversário né? vai ver é isso.... Mas só para garantir, amanhã vou tomar um banho de sal grosso e domingo vou a missa para receber as bençãos vindas do céu !!!!!E xô fase ruim....
Autor: Renata Figueiredo | Publicado: 2010-09-12T16:50:00-07:00

Daqui há 8 dias eu faço 2 meses sem cigarros e daqi há 14 dias três meses com o meu namorado, e hoje tenho 1 mês e 8 dias que faço academia....É incrível como tudo só foi possível depois que vc entrou em minha vida....Tem tempo que não escrevo então hoje resolvi escrever um pouco.....Qando eu conheci o Marcelo, não pensei que fosse vingar de fato essa relação... apesar de resolver largar o cigarro, não imaginava que estaria tão em paz e tão feliz como estou hoje... Tão pouco imaginei que seria tão difícil namorar um marinheiro.... que sentiria tanta falta e tanta saudade....A vida de namorada de embarcado é difícil.... é se acostumar a tê-lo por 1 mês e não tê-lo pelo outro mês.... É se satisfazer em pelo menos vê-lo pelo msn e ouvi-lo pelo rádio quando está ancorado.... É aceitar que alguns dias ele estará fora de alcance e não encontrado pelo rádio que insiste em querer chamá-lo....Apesar disso tudo, tudo muda, tudo vale a pena.... cada momento de ausência compensa quando a gente se encontra.... é como se tudo ao redor ganhasse vida... tudo se iluminasse....Lembra quando eu relatei a luta contra o cigarro? como sentia falta, como era difícil não fumar.... pois é... vou fazer 2 meses sem cigarro e seria muito complicado se não fosse ele.... não sinto a menor falta do cigarro.... nem penso.... pelo contrário, agora só penso em ficar bem para encontrá-lo....Se eu já era vaidosa, agora tripliquei.... quero estar mais bonita... mais disposta...É é tão pouco tempo.... mas já me faz um bem tão grande....Me engoliu como uma onda.... por inteiro.... já não vejo graça sem vc....Eu sei que estou te amando.... q vc me faz bem.... com vc eu tenho paz.... eu estou tranquila....É tudo novo... tudo diferente....Na terça-feira, eu vou ter o encontro com meu ex para decidirmos a dissolução da união estável.... eu estou ansiosa... torcendo para que ele entenda que eu não quero brigar, que eu só quero um acordo e seguir minha vida.... quero que ele seja feliz e que fique em paz tanto quanto eu estou.... e eu deveria estar uma pilha mas não estou pq tenho uma pessoa linda do meu lado que me traz serenidade.... Só entrego a Deus.....O que eu posso dizer hoje é que não vejo a hora de tudo entre eu e meu ex findar para que eu possa enfim, livre, viver intensamente essa relação tão gostosa que nasceu de nós dois !!Eu sei que encontrei a pessoa que tanto procurei.... alguém por quem vale a pena tentar.... por quem valeu a pena mudar.... alguém por quem vale a pena sonhar... planejar... dormir e acordar ao lado....Vc me faz muita falta.... vc não é cigarro mas é meu vício !!!Te adoro !!!!Volta logo!!!!BJs
Enfim te encontrar !!!
Autor: Renata Figueiredo | Publicado: 2010-07-27T21:14:00-07:00

E entre fim de cigarro, saudades, enfim te encontrar....Hoje vou te rever... matar as saudades...Você vai sair da tela do computador e cair direto em meus braços.. não vejo a hora...Morro de saudade de vc...Vc entrou na minha vida meio que de surpresa, um tisunami maravilhoso que não me deu tempo de pensar... quando vi já estava namorando vc, envolvida por vc, completamente encantada com seu jeito carinhoso de ser...Que expectativa para te reencontrar.... que ansiedade....Tõ contando os minutos...Te adoro muito !!!!
Sling Core - método de treinamento funcional em suspensão.
Autor: Michele Giani | Publicado: 2016-02-11T14:50:00-02:00

Sling Core é um método inspirado nos princípios e
movimentos dos métodos Pilates e Sling Training.
 É dividido
em exercícios básicos, intermediários e avançados, onde o aluno pode sentir a
cada movimento a sua evolução. E o instrutor poderá montar suas aulas de forma
organizada e eficiente contribuindo para essa evolução do seu aluno.
Criado em
2010, pela profissional de Ed. Física Michele Giani, o treinamento é feito em
suspensão com o aparelho de base alemã, Sling Trainer, que consiste em uma
corda, com duas alças possíveis de suspender antebraços, braços, tornozelos e
coxas.

Mas o que o
torna diferente dos demais treinamentos suspensos? 
Por ser uma suspensão feita em uma corda, a qual é constituída por uma alma com
várias tramas de diferentes ângulos de fibras ao redor, quando colocamos o peso
sobre a alça do Sling, ela reage com uma vibração, essa vibração é importante
para o treinamento pois vai gerar uma reação muscular de dentro para fora, tratando
possíveis lesões quando houver e fortalecendo a musculatura profunda, equilibrando
as forças com a musculatura superficial. Consequentemente vai haver diminuição
de dores crônicas ou até mesmo agudas e pontuais, aumentando a resistência das
fibras musculares.
Podemos
perceber alguns benefícios do método como: 
- Definição da musculatura geral, principalmente do “Core”.
- Tratamento e Fortalecimento da musculatura profunda.
- Resistência cardiorrespiratória.
- Consciência corporal, controle neuromuscular, força, equilíbrio, alinhamento
postural...
E quem pode
praticar essa atividade?
Todas as pessoas que buscam um condicionamento físico ou até mesmo um
tratamento para lesões.
E o curso, quem
é o público alvo e qual é o conteúdo programático? 
Estudantes e Profissionais de Educação Física e Fisioterapia são nossos
públicos. 
E vemos o seguinte conteúdo: 
- Histórico dos Métodos: Sling Training e Pilates; 
- Método Sling Core; 
- Anatomia, Neurofisiologia e Estabilização Local; 
- Exercícios do Método Sling Core; 
- Como montar e aplicar uma aula de Sling Core; 
- Locais possíveis para a prática de Sling Core; 
- Manuseio, manutenção e sustentação do aparelho Sling Trainer.

Para mais
informações:
www.studiomichelegiani.com 
facebook e instagram – Studio Michele Giani
www.slingtraining.com.br
facebook e instagram - Sling Training Brasil
Pilates Solo - Relógio Pélvico (Pelvic Clock)
Autor: Michele Giani | Publicado: 2015-09-28T11:22:00-03:00

Iniciaremos uma sequência de exercícios do Pilates Solo, ou Mat Pilates, para você fazer em casa.

Vamos começar com um Exercício Básico: Pelvic ClockPegue seu colchonete ou mat e vamos praticar!

Nome: Relógio Pélvico ou Pelvic Clock
Objetivo: Mobilidade nas articulações coxofemoral, lombossacra e sacroilíaca, ou seja, mobilidade nas articulações que envolvem o quadril com os membros inferiores e tronco.Foco: Prevenir e amenizar dores lombares até diminuição por completo delas.Repetições: de 3 a 5 vezes para cada movimento do relógio.Movimento passo a passo: 1- Deitado em decúbito dorsal (barriga para cima), pescoço alinhado e alongado, relaxar os ombros longe das orelhas em direção aos pés, flexionar os joelhos, deixar os pés no solo, próximos ao quadril e distantes um do outro na largura do quadril.2- Manter a pelve neutra (preservando as curvaturas naturais da coluna), imaginar um relógio sobre a pelve, onde 12h está apontando para o nariz e 6h está apontando para os pés, 3h está apontando para o quadril esquerdo e 9h está apontando para o quadril direito.3- Manter os músculos, assoalho pélvico, abdômen e diafragma ativos, elevando eles em direção à cabeça, numa manobra interna com pequena contração, como se você tivesse que esconder o abdômen dentro de uma calça bem justa. No Pilates essa manobra de contração é conhecida como “ativar o Power House”.4- Usando a respiração, inspira pelo nariz/expira pela boca, comece inspirando e levando a pelve em direção aos pés (6h), retorne para a posição neutra e expirando leve a pelve em direção ao nariz (12h). Repita esse movimento de 3 a 5 vezes.5- Inspirando leve a pelve até 3h, fazendo uma rotação do quadril para o lado esquerdo e expire no retorno até a posição neutra. Inspirando repita o mesmo movimento em direção às 9h, para o lado direito. Repita esse movimento de 3 a 5 vezes.6- Unindo os 4 pontos do relógio, é “hora” de girar por completo, sentido horário e anti-horário. Completando um giro ao redor do sacro, repetindo de 3 a 5 vezes para cada sentido.7- Assista o vídeo, coletado do Youtube, para melhor entendimento e boa prática!

Agora é só praticar e criar bastante mobilidade no quadril para a prevenção de dores e rigidez na região pélvica. Gostou? Então deixe seu comentário. Até a próxima segunda com mais um exercício para você fazer em casa. Texto: Michele Giani Profissional de Ed.Física Instrutora de Pilates, certificada pela Pilates Method Alliance

Criadora do método Sling Core.
O que programar para 2016?
Autor: Michele Giani | Publicado: 2015-12-21T11:26:00-02:00

O que programar
para 2016?

Ser sincero e mais
autêntico... 

Pulverizar mais
alegria onde estivermos... 

Deixar os
ambientes mais leves por onde passarmos... 

Cultivar o
convívio mais sadio...

Praticar mais
coisas que nos fazem feliz... 

Traçar metas mais
evolutivas... 

Focar mais no
corpo como um veículo de manifestação nessa existência, cuidando dele e
deixando-o sempre em forma... 

Equilibrar as
emoções... 

Buscar a
serenidade no dia a dia... 

Empreender no
autoconhecimento...

Ser Feliz!

Desejamos a todos
um ano de realizações e completismo.

Feliz 2016!

Um abraço

Studio Michele Giani e Colaboradores
Pilates Day 2016 - Caxias do Sul
Autor: Michele Giani | Publicado: 2016-05-05T14:47:00-03:00

Olá amigos de Caxias do Sul, 

Esse ano o Pilates Day em Caxias do Sul conta com novas parcerias... 

...Confira! 

Esse evento é gratuito e acontece mundialmente todos os anos. Em Caxias do Sul a primeira edição foi em 2013 e desde então estamos engajando novas atrações todos os anos.

Para esse, preparamos além das aulas de Pilates gratuitas, de 20 minutos, algumas atrações, como brindes da Tudo em Grãos e Sucos detox da Arco Alimentos, Grupo de Corrida da Life Company e diversão no Slackline.

Em caso de chuva, o evento vai acontecer, fique de olho nas nossas redes sociais que avisaremos o local: https://www.facebook.com/events/1589292778052802/

Esperamos por vc no clima do Tema desse ano: Com FELICIDADE! PILATES BLISS!

#pilatesday2016
#pilatesbliss
#pilatesdaycxs2016
Treinamento Suspenso e a Independência. Pratique Sling Core.
Autor: Michele Giani | Publicado: 2015-09-07T10:49:00-03:00

O Treinamento Suspenso está cada vez mais
em evidência, mas não somente por ser divertido ou lembrar brincadeira de
criança, mas por ser eficiente, rápido nos resultados e funcional.

Por ter um histórico de independência,
tanto na Marinha Americana com o sistema TRX para o condicionamento físico,
quanto na Alemanha com o SLING DESK para a reabilitação e o SLING TRAINING para
o condicionamento físico. Atualmente todos eles estão em alta por ter aparelhos fáceis de
transportar para qualquer lugar de treinamento, academias,
clínicas de fisioterapia, estúdios de Pilates, parques... e por deixar o
corpo ativo e preparado para qualquer atividade física.

No Brasil e no mundo temos uma diversidade
de técnicas em suspensão, mas o destaque está no DIFERENCIAL. O método SLING
CORE, criado pela Brasileira Michele Giani, tem o diferencial. O foco está em
tornar o movimento independente através da força do Core (músculos profundos
que mantém a coluna estabilizada), mantendo a coluna saudável, neutra e estável
para as funções cotidianas de qualquer atividade que a pessoa possa exercer. Os
exercícios foram pensados para manter o abdômen ativo, trabalhando o tempo
todo em todos os exercícios do método, em sequência, de forma isométrica e isotônica
para atender todas as capacidades e fibras musculares que constituem o Core,
deixando-o definido, “sarado”, forte e bonito.

Por ser uma atividade livre de sobrecarga,
fácil de executar e desafiadora, o treino suspenso só tem vantagens, o trabalho
é executado sem o peso da gravidade, o que muda todo o referencial de trabalho que
o corpo tem como movimento, facilitando os ganhos de amplitudes
articulares, sem dores.  

Qualquer pessoa, em qualquer idade pode
praticar, pois o maior benefício do treinamento em suspensão, em especial o
Sling Core, é a devolução da hierarquia muscular funcional do corpo, que nada
mais é do que os músculos profundos acionarem antes dos músculos superficiais,
promovendo a diminuição de dores em geral, força, resistência, controle,
equilíbrio, oportunizando o movimento livre de qualquer pressão da
gravidade. 

Portanto, torne-se independente nas suas
funções diárias, inclua no seu treino o método Sling Core e Sling Training. Sempre
com a orientação de um profissional de Educação Física ou Fisioterapeuta
credenciados aos métodos.  

Mude! Transforme-se! Torne-se
independente! Pratique Sling Core!

Texto: Michele Giani (Profissional de Educação Física, Especialista em Pilates, Certificada pela Pilates Method Alliance, Criadora do método Sling Core)

Foto: Leandra Romani

Modelo: Luci de Lima

Marketing: Francesca Marcilio.
Pilates Solo - Ponte (Bridging)
Autor: Michele Giani | Publicado: 2015-10-05T15:09:00-03:00

Olá, 

Continuando a sequência que estamos propondo para o seu dia a dia de atividades, apresentamos o segundo exercício para a sua coluna ficar saudável e manter a drenagem visceral em dia.  

Nome: Ponte ou Bridging

Objetivo: aumentar a mobilidade de coluna e costelas, melhorar a força de isquiotibiais (posterior de coxa) e de extensores de quadril.

Foco: mobilidade da coluna, prevenção e tratamento da dor lombar.

Repetições: de 5 a 8 vezes.

Movimento passo a passo:

1- Deitar em decúbito dorsal (barriga para cima), com joelhos flexionados e pés apoiados no solo, na largura do quadril, braços ao lado do corpo sobre o solo e coluna em posição neutra (mantendo todas as curvaturas naturais).

2- Inspirar para preparar o movimento, expirando levar o púbis em direção ao umbigo, elevar o quadril do solo uma vértebra de cada vez, até estar apoiado no espaço da cintura escapular e ombros. Usando a contração de glúteos e mantendo os joelhos aproximados durante todo o movimento.

3- Inspirar alongando a cervical (nuca), expirando vá descendo uma vértebra de cada vez em direção ao solo, até descansar a coluna em posição neutra.

4- Assista o vídeo, retirado do youtube para entender um pouco mais esse movimento. 

Bom treino e até o próximo exercício!

Texto: Nathalia Guazzelli

Fisioterapeuta

Instrutora de Pilates 

Instrutora de Sling Core e Sling Training
Pilates Solo - One Leg Circles
Autor: Michele Giani | Publicado: 2015-11-30T11:07:00-02:00

Hoje descreveremos o exercício One Leg Circle do repertório do Pilates de solo Clássico, para vc praticar em casa. 
Mas não se esqueça, um bom colchonete e nada de fazer se tiver algum problema na articulação do quadril, certo? 
Procure sempre fazer uma avaliação médica antes de iniciar qualquer atividade física. 

Aos que já estão se dedicando ao condicionamento físico, vamos começar...
Nome: One Leg Circle - Circulo com uma das pernas.
Objetivo: Mobilidade da articulação coxofemoral e estabilidade pélvica.  
Foco: No movimento circular da articulação coxofemoral.
Repetições: de 3 à 5 vezes cada perna, nos dois sentidos (horário e anti-horário).
Respiração: inspirando no início do movimento, expirando durante o movimento. 
Movimento passo a passo para iniciantes: 

1- Inicie deitando em decúbito dorsal (barriga para cima), estabilize a pelve(quadril) de forma neutra no colchonete (sem achatar a lombar no solo), estabilize o abdômen (elevando o assoalho pélvico e o abdômen em direção ao diafragma, usando a ativação do Power House). Estabilize os ombros e escápulas no solo. 
2- Com uma das pernas com o joelho flexionado e pé no solo para estabilizar o movimento, eleve a outra em noventa graus do quadril (não é necessário estender o joelho por completo para iniciantes). 
3- Faça uma pequena rotação externa da perda entendida, deixando o pé levemente virado para fora em ponta (extensão de tornozelo, não estender por completo os dedos para evitar as caimbras no pé).
4- Faça o movimento de forma circular, a partir da articulação da coxa. Não é necessário um circulo muito amplo. Faça-o na largura dos seus ombros. 
5- Repita de 3 a 5 vezes para os dois sentidos do círculo. 

Progredindo: 
1- Estenda as duas pernas, uma no solo, outra para o alto. 
2- Estabilize a pelve neutra, os ombros e ative o Power House. 
3- Circule a perna em total extensão para ambos os lados, ampliando o movimento a partir da largura dos seus ombros até encontrar o outro pé que está no solo. 
4- Evidencie sempre mais o cruzamento da perna em adução do quadril. 

Obs.: Não esqueça da Respiração, ela é fundamental para um bom desempenho do movimento. 

Deixo aqui um vídeo para melhor entender o movimento. 

https://www.youtube.com/watch?v=RZqtVL6K8DM

Até o próximo movimento, "enjoy".
Texto: Michele Giani 
Profissional de Ed.FísicaInstrutora de Pilates, certificada pela Pilates Method Alliance

Criadora do método Sling Core.
Fotos: Save Our Bones; Easy Vigour
Music Jam estendida
Autor: johnny-jp | Publicado: 2011-06-28T07:08:00-07:00

Graças a vocês a Music Jam deste ano foi demais! É muito legal ver a pinguinzada toda fazendo a dança do robô e formando suas próprias bandas.

Ouvimos dizer que muitos de vocês não queriam que a festa acabasse... 

Adivinhem só...A equipe do Club Penguin vai estender a Music Jam para vocês! Agora TODO MUNDO pode aproveitar a festa por mais uma semana!

                                                ~Johnny-jp
Novo catálogo de esportes.
Autor: johnny-jp | Publicado: 2011-08-07T09:53:00-07:00

Finalmente a Festa da Aventura foi embora e as prometidas atualizações chegaram na ilha! O novo catálogo Estilo Pinguim já chegou na Loja de Presentes! Confira:

Eles nos trouxe três páginas novas, incluindo roupas repetidas e novidades! No total, foram somente dois itens escondidos, vejam abaixo suas localizações:
Página 1
1- no topo da segunda árvore da esquerda para a direita.

Página 22- no topo da quinta árvore da esquerda para a direita.
Essas roupas são realmente incríveis e muito radicais!~Johnny-jp
Festa ilha da aventura.
Autor: johnny-jp | Publicado: 2011-07-21T16:50:00-07:00

            A Festa da Aventura começou e com ela veio uma nova entrada bem legal, olhem só:

 Hoje eu só vou mostrar as sala principais. Então vamos lá.
Centro

Plaza

Praia

Prainha

Ancoradouro

Pizzaria

 Espero que tenham gostado.                                                  ~Johnny-jp
Nova dança
Autor: johnny-jp | Publicado: 2011-08-07T09:57:00-07:00

O novo catálogo de esportes de inverno veio com um novo item que faz uma dancinha especial! Ao comprar a "Prancha Saltos Incríveis" ou a "Prancha Manobras Sensacionais" é isto que acontece:

Se você apertar o botão dançar usando só um dos dois itens citados acima você terá uma animação especial onde seu penguin pega a "prancha" e faz manobras! ~Johnny-jp
Meu pinguim,meu estilo 2#
Autor: johnny-jp | Publicado: 2011-07-01T18:51:00-07:00

O nosso pinguim de hoje é Brak12:

                                                                         Cabeça:10                                                                         Rosto:5                                                                          Pescoço: 9                                                                         Corpo:10                                                                         Pés:9                                                                         Nadadeiras:6Conclusão:Brak ficou muito bom o estilo "rock", mas ali na pulseira não foi legal porque não combinou nada com o seu tênis.O pin nao tem nada a ver mas isso é por sua conta.Eu acho que você podia ter botar alguma coisa no rosto para dar um pouco mais de estilo.Apesar de alguns erros você de-to-nou.Nota final: -(49)-                                                            ~Johnny-jp
Recomeço
Autor: johnny-jp | Publicado: 2011-08-07T09:44:00-07:00

Oi gente vou começar a postar de novo no blog,dei uma paradinha de 1 mes.Vocês poderão ver postagens novinhas em folha.
                                                                         ~Johnny-jp