Ai que vida :)
Autor: Patrícia Félix | Publicado: 2010-05-23T12:27:00-07:00

Não sei se é a idade que avança ou a tal sociedade do conhecimento que desenvolve-se de modo avassalador, mas ultimamente tenho vivido, ouvido e compartilhado de muitas queixas sobre não dar conta de tudo o que precisamos e queremos fazer. A começar pelas obrigações, como o trabalho para o qual precisamos estar sempre bem dispostos, cheios de idéias ótimas que gerem excelentes resultados e, claro, participarmos de todo tipo de campanha institucional que a empresa propõe. Tá. Daí vem outra obrigação (que não deveria ser, mas no fundo é) chamada formação acadêmica ou estudo. Você precisa fazer uma Pós. Ir à aula apenas não é suficiente. Precisamos estudar e sentir que todo aquele investimento mensal muito suado está valendo a pena e que você em breve deve assumir novos desafios na empresa onde trabalha, ou em uma outra, recebendo por isso um salário mais justo. Como se não bastasse o estress natural que o trabalho causa, às vezes ainda bate uma crise existencial onde ficamos divagando sobre estar ou não na área certa, se devemos mudar o rumo das coisas ou simplesmente aperfeiçoar o que já fazemos.Tudo bem. Você divaga, trabalha e chega em casa, daí começa a pensar que precisa cuidar da saúde e conseqüentemente da boa forma do corpo (isso se aplica muito mais às mulheres), afinal com o avanço da idade seu metabolismo baixou e aquele sorvetinho que antes não lhe causava mal algum agora se instala automaticamente no abdômen, enquanto que os refrigerantes te fazem desenvolver uma camada de celulite principalmente no bumbum e nas pernas. Então, vem aquela preocupação em comer melhor: mais fibras, menos gordura e menos carboidrato, suco tem que ser natural da fruta e o leite bom é o de soja ou no máximo, com baixa lactose. Importantíssimo ingerir quinoa, linhaça, levedura de cerveja, gergelim, aveia e outros tantos grãos que prometem fazer você, pelo menos, ir ao banheiro diariamente pra fazer número 2. Ah, e não pode esquecer da água, 3 litros por dia é o recomendado.Só que mesmo comendo direitinho é essencial combater o sedentarismo. O ideal é matricular-se numa academia e fazer o programa completo de queima de calorias aliado ao fortalecimento dos músculos. Se não pode pagar a academia ou não gosta desse ambiente deve, no mínimo, caminhar durante meia hora 3 vezes por semana. Para completar os cuidados individuais fica faltando só manter a depilação , cabelo e unhas em dia. Se possível tenha um corpo bronzeado, indo à praia aos domingos cedo (cuidado com a exposição ao sol) ou lavando roupa de biquíni no quintal.Isso tudo faz parte do cuidado que precisa ter com Você. Mas não seja egoísta e cuide também do seu marido, da sua família, dos seus amigos. Saia pra dançar, participe de happy hours constantes, viaje sempre que possível, compareça aos convites que recebe para aniversário, chá de fraldas, chá de panela, bota-fora, bota-dentro, afinal saúde significa o bem estar físico, mental e SOCIAL do indivíduo. Um bom modo de cuidar dos outros é interceder por eles em oração. Vá a igreja, leia livros que te fazem crescer espiritualmente e pratique a fé. Tente ajudá-los sempre, nem que seja só ouvindo o que eles têm a dizer. Parece pouco, mas não é. Visite os amigos distantes, ligue para alguns e fale que quer marcar alguma coisa. E marque mesmo.Cuidar de você e dos outros traz uma sensação de paz interior. Só que hoje em dia é crucial cuidar do meio ambiente também. Quem não quer cultivar plantinhas em casa, adotar um animal de estimação e separar o lixo de modo que você possa reunir muito material reciclável e com isso conseguir desconto na conta de luz? Isso, a primeira lei é economizar. Consumo consciente, lembra? Viva com menos, reserve um dinheiro para ajudar quem precisa ao invés de comprar outra bolsa ou sapato que você na verdade nem está precisando. Ou então doe seu tempo num trabalho voluntário (só no Natal é pouco, viu?)Fazendo isso, a vida parece completa! E para deixar tudo realmente perfeito assista aos 100 melhores filmes dos últimos tempos e esteja por dentro do circuito alternativo de música e cinema. Vá ao cinema e assista aos shows underground. Leia mais. Quantos livros você lê por mês? E não vale só os “livros mais vendidos”. Leia algum clássico, leia os contemporâneos e sobre filosofia também. Aguce o seu senso crítico. E blogs? Você acompanha algum? Tem sobre todo tipo de assunto: moda, culinária, tecnologia... E TV por assinatura? Se você tem, pergunte-se a quantos seriados e canais você realmente assiste. Está negligenciando?Cuidado. Olha a economia. Se está pagando use bem ou então cancele. <?xml:namespace prefix = o />Para além da sátira contida nessas linhas, digo que alguns desses desejos e obrigações me seduzem. É claro que ninguém é obrigado a fazer nada disso. Cada um pode viver livremente e não se preocupar com nenhum desses itens. Mas, quanto a mim, tem sido imperativo seguir algumas diretrizes. Se a pressão maior é interna ou externa eu ainda não decifrei. Só sei que preciso buscar equilíbrio nisso logo, pois já é hora de começar a planejar a chegada dos herdeiros. Ai que vida! :)