Psicologia do Esporte 
Autor: Vanessa Santos | Publicado: 2015-03-14T13:54:00-03:00

Muito se fala das emoções no âmbito da psicologia esportiva, mas afinal o que é emoção?
(trecho do meu trabalho de conclusão de curso)



&nbsp; &nbsp; &nbsp;De acordo com Goleman (1995) todas as
emoções são, em essência, impulsos, legados pela evolução, para uma ação
imediata, para planejamentos instantâneos que visam a lidar com a vida. A
própria raiz da palavra emoção provem do latim movere – “mover” – acrescida do prefixo “e-“, que denota
“afastar-se”, indicando que seja qual for a emoção está implícita uma propensão
para um agir imediato.




Ainda segundo Goleman (1995 a) essa
relação entre emoção e ação imediata fica bem clara quando observamos animais
ou crianças; é somente em adultos ditos civilizados que tantas vezes detecta-se
a anomalia no reino animal: as emoções, impulsos que levam a agir, sem estar
ligado a uma reação óbvia.



Já de acordo com um dos
mais conceituados psicólogos cognitivistas Richard Lazarus (LAZARUS, 2000),
afirma que, tradicionalmente, emoção é definida como uma reação psicofisiológica
organizada do indivíduo em resposta ao relacionamento com o meio ambiente, mais
frequentemente, mas não sempre, interpessoal ou social. Esta reação consiste de
respostas advindas de três níveis de análise denominados: a) experiência introspectiva
subjetiva (geralmente referida como um afeto), b) ações abertas ou impulsos
para agir e, c) modificações fisiológicas que fazem as emoções serem
organísmicas e, acrescenta a
importância de variáveis cognitivas e motivacionais, na estimulação e sustento
de uma emoção. Portanto, segundo (LAZZARUS,2000) o que media psicologicamente
uma emoção é a avaliação do significado que a pessoa atribui ao seu bem-estar e
como a percebe em um processo de interação. Então, quando falamos em emoção
devemos sempre pensar no tripé: cognição, emoção e relação. Taylor e Wilson
(2005) afirmam que as emoções são parte das experiências esportivas, tanto
quanto, as condições físicas, as condições técnicas e táticas, os equipamentos,
o treinador e a equipe esportiva. Eles ainda sugerem que as emoções são o
principal determinante de como os atletas irão desempenhar-se nas competições,
sendo que, o impacto das emoções sobre a performance atlética é tão poderoso,
que afeta cada aspecto de seu desempenho. Ainda segundo Taylor e Wilson (2005) apesar da importância
deste tópico, ele é ainda pouco explorado na Psicologia do Esporte. [...]
Durante o treinamento e competição, os atletas podem experienciar um amplo
repertório de emoções desde as emoções negativas, tais como frustração e desapontamento,
até as emoções positivas, tais como excitamento e satisfação. Para Lidor e
colaboradores (2007) os atletas vivenciam, para uma mesma situação, diferentes
emoções e essas emoções precisam ser também analisadas em função de sua posição
de jogo, tempo de experiência e nível de habilidade. Já quanto a este aspecto
Goleman (1995 c) traz uma compreensão sobre a empatia, onde diz ser um ato de
compreensão tão seguro quanto a apreensão do sentido de palavras contidas em
uma página impressa, onde o primeiro tipo de compreensão é fruto da mente
emocional, o outro, da mente racional. Segundo o autor temos duas mentes – a
que raciocina e a que sente, estes dois modos fundamentalmente diferentes de
conhecimento interagem na construção de nossa vida mental. Aqui já é possível
verificar a co-relação entre cognição e emoção, a mente racional, é o modo de
compreensão de que, em geral, temos consciência: é mais destacado na
consciência, mais atento e capaz de ponderar e refletir. Além deste, há um
segundo sistema de conhecimento que é impulsivo e poderoso, embora as vezes
ilógico – a mente emocional.


Ainda de acordo com
Goleman (1995 d) a dicotomia emocional/racional na maior parte do tempo atuam
em perfeita harmonia, entrelaçando seus modos de conhecimento para que nos
orientemos no mundo. Em geral, há um equilíbrio entre as mentes emocional e
racional, com a emoção alimentando e informando as operações da mente racional,
e a mente racional refinando e, às vezes, vetando a entrada das emoções; mas
são faculdades semi-independentes, cada uma refletindo o funcionamento de
circuitos distintos, embora interligados no cérebro.