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Beijo em Pé
Autor: Nando_Vianna09 | Publicado: 2011-09-27T18:09:00-07:00

Belo texto de Martha Medeiros, vale a transcrição:

Uma vez, almocei com duas amigas mineiras, ambas casadas há bastante tempo, veteranas em bodas de prata, e ainda bem felizes com seus respectivos. Falávamos das dificuldades e das alegrias dos relacionamentos longos. Até que uma delas fez uma observação curiosa. Disse ela que não tinha do que reclamar, porém sentia muita falta de beijo em pé.

Como assim, beijo em pé?

Depois de um tempo de convívio, explicou ela, o casal não troca mais um beijo apaixonado na cozinha, no corredor do apartamento, no meio de uma festa. É só bitoquinha quando chega em casa ou quando sai, mas beijo mesmo, “aquele”, acontece apenas quando deitados, ao dar início às preliminares. Beijo avulso, de repente, sem promessa de sexo, ou seja, um beijaço em pé, esquece.

E rimos, claro, porque quem não se diverte perdeu a viagem.

Faz tempo que aconteceu essa conversa, mas até hoje lembro da Lucia (autora da tese) quando vejo um casal se beijando na pista de um show, no saguão de um aeroporto ou na beira da praia. Penso: olha ali o famoso beijo em pé da Lucia. Não devem ser casados. Se forem, chegaram ontem da lua de mel.

Há quem considere o beijo – não o selinho, o beijo! – uma manifestação muito íntima e imprópria para lugares públicos. Depende, depende. Não há regras rígidas sobre o assunto, tudo é uma questão de adequação. Saindo de um restaurante, abraçados, caminhando na rua em direção ao carro, você abre a porta para sua esposa (sim, sua esposa há uns bons 20 anos) e taca-lhe um beijo antes que ela se acomode no assento. Por que não?

Porque ela vai querer coisa e você está cansado. Ai, não me diga que estou lendo seus pensamentos.

O beijo entre namorados, a qualquer momento do dia ou da noite, enquanto um lava a louça e o outro seca, por exemplo, é um ato de desejo instantâneo, uma afirmação do amor sem hora marcada. No entanto, o tempo passa, o casal se acomoda e o hábito cai no ridículo: imagina ficar se beijando assim, no mais, em plena segunda-feira, com tanto pepino pra resolver. Ninguém é mais criança.

Pode ser. Mas que gracinha de criança foi o *goleiro Casillas ao interromper a entrevista da namorada e tacar-lhe um beijo sem aviso *, um beijo emocionado, um beijo à vista do mundo, um beijo em pé. Naquele instante, suspiraram todas as garotas do planeta, e as nem tão garotas assim. E os homens se sentiram bem representados pela virilidade do campeão. Pois então: que repitam o gesto em casa, e não venham argumentar que não somos nenhuma Sara Carbonero. Isso não é desculpa.
Como se Comportar na Churrascaria
Autor: Nando_Vianna09 | Publicado: 2011-10-19T06:08:00-07:00

Hoje vou mostrar para vocês que não é preciso recusar este convite ou apenas ficar na "saladinha", veja como se comportar nesses eventos, garantindo assim a boa forma.

Salada
Em primeiro lugar vamos começar pela salada, não é preciso ficar só nela, mas não deixe de comer, assim, a chance de exagerar quando for consumir as carnes e acompanhamentos diminui, já que uma parte do estômago foi preenchida com alimentos ricos em fibras, que promovem a sensação de saciedade. Por isso comece por ela, verduras e legumes à vontade!

Carnes
Prefira os cortes de carne bovina com menos gordura, como maminha e alcatra. Mas se você não abre mão de uma picanha, pelo menos tire a gordura aparente. As carnes de aves e peixes são opções menos calóricas, desde que se retire a pele e a gordura aparente também.

Carnes de carneiro, costela, cupim e lingüiça são as que possuem mais quantidade de gordura, que em excesso pode se acumular nos vasos, aumentando o risco para doenças cardiovasculares. Portanto, procure evitar.

Acompanhamentos
Os acompanhamentos costumam ser muito calóricos, por isso cuidado! Farofa, maionese, frituras (batata-frita, banana à milanesa, pastéis, etc.) queijo mussarela. Entre os carboidratos, procure comer apenas um tipo, ou no máximo dois, mas pouco de cada e opte pela preparação com menos ingredientes. E quanto às frituras, o melhor é deixar de lado mesmo e consumir em outra ocasião.

A hora da sobremesa!
Todo cuidado é pouco, você pode por todo seu esforço que você teve aqui a perder, dependendo da sobremesa e principalmente da quantidade que você consumir, pode ser maior que as calorias do seu almoço ou jantar inteiro. A melhor opção sem dúvida são as frutas. Que tal o abacaxi? Que possui uma substância chamada bromelina, que ajuda na digestão das proteínas.

E não esqueça que o objetivo é o de confraternizar, não se preocupe apenas com a comida. Bom churrasco!
Alimentos contra enxaqueca
Autor: Nando_Vianna09 | Publicado: 2011-09-06T06:04:00-07:00

A enxaqueca costuma ser causada por alguns fatores como cansaço, estresse e até uma má alimentação.

Quem sofre com a doença deve procurar um médico para fazer o melhor tratamento. No entanto, alguns hábitos alimentares podem reduzir as crises.

A escritora Wendy Green, em seu livro "50 Coisas que você deve fazer para lidar com a Enxaqueca", ressalta a importância de hábitos saudáveis que previnam o mal estar, muitos deles ligados à alimentação.

Ela descreve, por exemplo, levar em consideração os seguintes hábitos: o que você comeu nas últimas 24 horas que antecederam a crise de enxaqueca? Você tomou vinho, sucos industrializados, chá ou café?

É necessário anotar os detalhes do que foi ingerido no dia a dia, para diagnosticar o que pode ter causado as crises.

Wendy ainda sugere os melhores alimentos que combatem a dor.

Arroz, frutas, nozes, queijos, iogurtes, verduras, pães integrais, grãos e cereais, leite desnatado e carnes e peixes magros são alimentos que proporcionam bem estar, porque são fontes de carboidratos e triptofano, substâncias que estimulam a produção de serotonina, promovendo bem estar.

Dos embutidos e em conserva, porém, você deve passar longe. E nunca fique mais de quatro horas sem comer, pois pular refeições baixa os níveis de açúcar, provocando a dor.

Aveia, feijão, batata, ervilha, verduras, sementes e purê de tomate, alimentos ricos em magnésio que são aliados contra a dor. Evite o excesso de bebida alcoólica, que afeta a absorção do nutriente.

Além disso, beber bastante água também ajuda a amenizar as crises. Se você não toma chá, café ou refrigerante à base de cola, uma xícara ou copo ajuda a cortar a enxaqueca.

É que a cafeína contrai as veias dilatadas ao redor do cérebro e aumenta a eficácia dos analgésicos. Já quem tem o hábito de ingerir essas bebidas e para, sofrerá, porque os vasos sanguíneos tendem a dilatar. O ideal é controlar o consumo da substância, não ultrapassando três xícaras de café por dia.
Dicas saudáveis para a rotina do casal
Autor: Nando_Vianna09 | Publicado: 2011-09-01T17:39:00-07:00

Para você que está namorando, é casado (a) ou possui algum outro tipo de relacionamento em que residem juntos, veja algumas dicas para os casais que pretendem melhorar seus hábitos alimentares: 

Elabore um cardápio para a semana toda e escolha alimentos saudáveis, de todos os grupos alimentares. Ter um cardápio pronto torna a rotina mais prática, dessa forma você não precisa todos os dias pensar no que fazer para as refeições.

Antes de ir ao supermercado, faça uma lista do que realmente seja necessário. Não vá às compras com fome, pois acabará comprando além do que é importante e gastando a mais também.

Procure adquirir mais alimentos naturais, sem agrotóxicos, nem aditivos químicos.

Evite comprar salgadinhos de pacote, bolachas recheadas, balas, ou seja, alimentos muito calóricos, ricos em gordura .

Na hora da compra observe o rótulo dos produtos, veja o valor nutricional, ingredientes dos produtos e data de validade. Quanto menos gordura saturada, aditivos químicos, corantes, açúcares, sódio, mais saudável o produto é.

Ao invés de refrigerantes, dê preferência por comprar frutas, sucos à base de soja e até mesmo polpas de frutas congeladas.

Evite comprar pratos prontos, dê preferência por realizar as preparações em casa, assim você saberá exatamente quais os ingredientes que você estará consumindo e também garantindo a higiene da preparação.

A maioria dos casais hoje em dia trabalha o dia todo, chegam cansados e não querem se preocupar com o que vão comer. Neste caso, sugiro que a mudança aconteça quando acordar. Faça um café da manhã equilibrado, antes de sair de casa, leve alguns alimentos práticos para os lanches intermediários, como iogurte, barra de cereais, frutas, sucos, biscoitos, enfim, o que for mais prático.

No almoço, tente comer com variedade, qualidade e não exagere na quantidade. No jantar, quando os dois estiverem em casa, escolha uma opção saudável e prática. Por exemplo: ao invés de pedir pizza ou fast food, elabore uma pizza de frigideira com ingredientes de baixas calorias, que você tenha em casa, fica pronto rapidinho.

Outra opção é fazer sanduíches com ingredientes saudáveis. Sugestões: queijo branco, ricota, requeijão, queijo cottage, peito de peru, presunto magro, blanquet de peru, frango desfiado, carne fatiada, verduras e legumes crus.

Se você e o seu parceiro preferem fazer uma refeição mais completa, que tal uma salada variada, uma carne grelhada? Uma sopa também é uma ótima pedida, principalmente nos dias frios.

Nos finais de semana, não há problema em frequentar um restaurante e consumir alimentos mais calóricos ou até mesmo uma bebida alcoólica. O segredo está na freqüência e na quantidade, que sempre devem ser moderadas.

Por:
Roberta dos Santos Silva
Nutricionista formada pela Universidade Católica de Santos CRN-3 14.113
A Nossa Velha Infância
Autor: Nando_Vianna09 | Publicado: 2011-10-11T07:29:00-07:00

Fico observando essa nova geração e me perguntando o que foi feito da infância, passa criança e o que consigo ver são pequenos “adultos” alienados com coisas da moda, marcas, conversam entre si como se fossem “pessoas grandes”.
Sabe que na minha infância, e olha que não faz tanto tempo assim, ainda corríamos uns atrás dos outros brincando de pique-esconde, amarelinha, bandeirinha, pique-pega. Hoje as crianças sabem o que é Internet, jogo de rede, onde você mata, rouba no próprio jogo que dizem ser infantil, sendo que você escolhe ser assassino ou policia, ah você pode do nada entrar no shopping e atirar em todos, ou furtar um carro e sair com ele atropelando pessoas. Fico perplexo com a maneira de diversão dessa nova geração, na minha época éramos mais ingênuos, mais humanos.
O que mais me preocupa é quando paro e começo a refletir que tipo de adultos estamos formando, num futuro não muito distante teremos adultos que pensam que tudo é licito, hoje já temos visto isso quando adultos estressados com o nada, revoltados sabe Deus com o que, simplesmente sacam armas e atiram por coisas supérfluas, tão medíocres quanto a própria atitude. 
Rogo a Deus todos os dias que voltemos à ingenuidade às brincadeiras de roda, nos tornemos seres pueris capazes de respeitarmos ao próximo.
Importante também é lembrar que o impossível é o possível que não foi tentado;
Lembre-se de sua infância e olhe para si hoje e veja, o quanto você cresceu, em sentimentos, em esperanças, em objetivos alcançados.
Prenda-se à vida, viva, em todas as cores, de todas as formas, com vários amores, seja único, mas seja você.
Não tema quem você é, sinta medo daquilo que queremos que os outros pensem de nós mesmos.
Viva, ouse, tome coragem, viva novamente.
Não se amarre ao perdão, não somos deuses;
Não se obrigue à gratidão, ela as vezes nos sufoca;
Não seja outro, seja você.
Busque dentro de si o que quer, pense em como conseguir, haja;
mas haja, não fique no mundo do pensamento.
Corra riscos, mas não vá muito longe, sob pena de arriscar o que já construiu.
Ame a tudo e a todos, mesmo que não seja amado.
Chore, não é vergonhoso. Mas chore de amor: pela vida, pela conquista, pelo sorriso dos filhos.
Escolha o que quer, quando quer e de que forma quer.
Saia de si, entregue-se, deixe que alguém se entregue a você e viva isso, por que pode ser o último instante em que isso ocorra.
Viva, supere-se, guarde segredo daquilo que é bom, para que outros possam buscar algo bom e também guardar em segredo.
Negue: a mentira, o ódio, a raiva.
Seja abraçado pelo fogo da paixão, pelo menos uma vez na vida.
Supere-se e novamente supere-se, troque as cadeiras de lugar, conheça novas pessoas, trabalhe em outra coisa, mas viva, muito, muito, tudo, para sempre, enquanto o para sempre existir.
Líquido nas refeições dá barriga?
Autor: Nando_Vianna09 | Publicado: 2011-09-08T07:49:00-07:00

Você sempre ouviu dizer que não deve beber água, suco, refrigerante ou outro líquido qualquer durante as refeições porque faz mal, engorda, aumenta a barriga, mas será que é verdade? Não pode mesmo? Qual a explicação para isso? Nessa matéria vamos esclarecer todas as suas dúvidas sobre os mitos e verdades desse tema.
Afirmar que ingerir líquidos durante as refeições engorda ou aumenta a barriga é um mito. O que acontece é que o excesso de líquido misturado aos alimentos pode dilatar o estômago, provocando uma sensação de "inchaço abdominal", o que muitas vezes é confundido com o aumento da barriga.

Se você cultiva sempre esse hábito em todas as refeições, o seu estômago sofre essa dilatação, se torna mais "elástico". Quando o estômago está dilatado, manda uma mensagem ao cérebro avisando que ainda existem espaços vazios para serem preenchidos, então você não se sente saciado e consome mais alimentos do que normalmente seria necessário.

Esse aumento na quantidade de alimentos consumidos é que ocasionará o ganho de peso e, consequentemente, poderá contribuir para o aumento da gordura abdominal.

O maior prejuízo de se ingerir muito líquido durante as refeições está em relação a digestão. Depois da mastigação, o alimento passa pela faringe e esôfago, e vai para o estômago, onde está presente o suco gástrico, essencial para o processo de digestão.

O suco gástrico é composto, entre outras substâncias, por ácido clorídrico, pepsina e renina. A renina é uma enzima que age sobre a caseína (uma das principais proteínas do leite) e é produzida pelo estômago durante os primeiros meses de vida. O ácido clorídrico é o responsável por manter baixo o PH do estômago. E a pepsina é a enzima responsável pela quebra das proteínas.

Quando ingerimos muito líquido durante as refeições, a concentração de ácido clorídrico presente no estômago diminui e algumas enzimas são diluídas e dessa forma prejudica a digestão dos alimentos e pode ocasionar indigestão, gases e flatulências.

O excesso de líquido também poderá diminuir a absorção de alguns nutrientes, pois os alimentos passam mais rapidamente pelo intestino, local onde ocorre a absorção.

Para as pessoas que não conseguem abandonar esse costume, o tipo de líquido ingerido também é importante, os refrigerantes são mais prejudiciais, pois possuem gases que dilatam ainda mais o estômago. Nesse caso, o recomendado é que você beba água ou um suco de frutas natural.

O maior problema está na quantidade ingerida. Apesar de ser importantíssimo beber bastante líquido durante o dia (cerca de 2 litros), o ideal é que não sejam ingeridos em grande quantidade durante as refeições.

Se você não consegue ficar sem a água ou qualquer outro líquido enquanto almoça ou janta, procure não ultrapassar a quantidade de 1 copo de 200ml. E nos intervalos entre as refeições beba água a vontade.
Por:
Camila Rebouças de Castro
Nutricionista - CRN-3 14.112
Nails art minimalistas para te inspirar
Autor: Rô | Publicado: 2017-05-23T11:19:00-03:00

O minimalismo está super em alta ultimamente, então separei algumas nails art minimalistas para quem gosta desse estilo.

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Se inspire:

Já mostrei algumas nails art diferentes com passo a passo aqui...
Já falei sobre minimalismo aqui...
Bjusss
5 mitos de moda que muita gente ainda acredita
Autor: Rô | Publicado: 2017-06-05T12:34:00-03:00

A moda muda muito depressa, são várias tendências surgindo ao mesmo tempo, várias regras... o que está certo hoje pode não estar amanhã, e é sobre isso que vou falar hoje.

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Separei 5 mitos de moda que você deve esquecer já! Vem ver:

Branco engorda e preto emagrece?
O branco dá uma sensação de amplitude maior do que o preto. Cores claras iluminam e chamam mais a atenção do que as cores escuras, mas nem sempre isso é acontece. Não adianta se vestir de preto dos pés à cabeça se a modelagem das peças não te favorecer. O importante é aliar cores e modelagem que favoreçam seu biotipo e valorizem o que você tem de melhor.

É preciso marcar a cintura para o look ficar feminino?
Não necessariamente. É possível ficar elegante e feminina sem marcar a cintura. Cropped tops, tricôs larguinhos, jaquetas e vestidos oversized criam produções charmosas e modernas.

Saia midi achata a silhueta?
É verdade que alguns modelos e tecidos caem melhor para mulheres mais altas, mas você pode complementar o look com um sapato de salto. Se você não usa saltos, um sapato nude, de bico fino ou da mesma cor da saia também ajudam a alongar. Outra opção é apostar nos looks monocromáticos e evitar cortes na silhueta.

Não podemos ir a festas chiques ou casamentos de rasteirinhas?
Já teve famosa usando no red carpet e você ainda se sente obrigada a subir no salto? Esquece isso! Se você não gosta de saltos e se acha elegante e poderosa de rasteirinha ou sapatilha, escolha um modelo mais sofisticado, com detalhes metalizados, pedras e pérolas, para ficar com "cara de festa" e arrase!

Pregas aumentam o quadril?

Depende do tipo de tecido utilizado e do comprimento escolhido. Procure tecidos mais estruturados e pesados(como o couro) ou modelos mais longos, isso faz com que a saia pese e o modelo não abra ou levante nas laterais, além de ajudar a alongar a silhueta. Se o modelo for de cor escura(preto, marinho, chumbo) o resultado é ainda melhor.

É como eu sempre digo: não se apegue a regras! Se você gosta de uma peça, use mesmo!
Saiba mais sobre mitos de moda que você deve esquecer aqui e aqui
Bjusss
Um novo jeito de usar a camisa básica
Autor: Rô | Publicado: 2017-05-09T10:23:00-03:00

Há um tempo atrás mostrei que muita gente estava usando a camisa básica de um jeito diferente: virada ao contrário! Agora inventaram uma nova forma de usá-la: estilo off shoulder ou com ombros de fora. Se você gostou da ideia e quer fazer, basta deixar alguns botões da camisa abertos, puxá-la um pouco para cima e deixar um lado caído ou os dois.

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Se inspire:

Você usaria?
Veja dicas para modernizar o look usando camisa com maxi colar e também como usar laço na gola da camisa... e aqui aprenda novas maneiras de usar peças que você já tem no armário...
Bjusss
Não sabe como se vestir no trabalho? Use uniforme!
Autor: Rô | Publicado: 2017-04-24T14:51:00-03:00

Enquanto muita gente é capaz de passar horas escolhendo a roupa que vai usar, para outras decidir o que vestir pode ser um problema. É o caso da diretora de arte Matilda Kahl, que não aguentava mais ter que escolher todo dia uma roupa diferente para ir trabalhar. Apesar de seu trabalho não exigir um dress code, ela decidiu criar uma espécie de uniforme: uma camisa branca, calça preta e um laço de couro.

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Há quatro anos Matilda comprou 15 camisas brancas de seda na Zara, seis calças pretas e o laço de couro para usar no pescoço. A ideia veio num dia em que ela tinha uma reunião importante e trocou de roupa inúmeras vezes sem se sentir satisfeita com nenhuma opção. Ela conta que decidir o que usar no trabalho sempre foi um problema. Nem escolher o look de trabalho na noite anterior ela conseguia: "só mudaria o problema pra outro horário, sem realmente resolvê-lo. Pra completar, agora ela não sente mais a pressão que tomava conta de suas escolhas antes, quando achava que devia expressar sua habilidade criativa através de suas roupas".

Matilda só adotou o uniforme para o trabalho, fora dele ela usa muitas cores, adora vestidos e salto alto. A história se tornou tão popular que criaram até o Matilda`s day, onde todos do escritório em que trabalha vão vestidos como ela.

 No ano passado, Matilda retornou a Zara e encomendou mais 15 camisas brancas para renovar seu uniforme.

Confesso que já trabalhei num lugar onde tinha que usar uniforme, uma blusa da empresa, e achava muito chato...mas para quem não gosta ou não tem tempo de escolher o que vestir todo dia, seguir o exemplo da Matilda pode ser a solução...
Bjusss
Como customizar camisetas básicas
Autor: Rô | Publicado: 2017-05-30T13:25:00-03:00

Volta e meia me pego com aquele sentimento que muitas de nós já experimentamos pelo menos uma vez: sentir-e enjoada das roupas e achar que não tem o que vestir. É geralmente nessas horas que customizo minhas peças! Já tenho algumas pastas no computador e no Pinterest sobre customização, com aquelas ideias que gosto e pretendo fazer um dia, isso sempre me salva...

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Hoje, separei algumas ideias para customizar camisetas, para quem se sente enjoada das roupas que tem mas não quer(ou não pode) comprar novas:

 Essa é uma das customizações mais simples, basta cortar um "V" na parte da frente da camiseta, sem tirar a gola...

 Essa é uma camiseta estilo "corset", faça furinhos nas costas, passe uma fita e dê um laço no final...

 Essa é a que tenho visto mais vezes por aí, você precisa de ilhós e tesoura para fazê-la, basta cortar como no primeiro passo a passo, colocar o ilhós e passar o cadarço, fita ou o que você preferir...

 Essas são variações da anterior, numa foi cotada a gola e ombros, na outra não colocaram ilhós, apenas passaram a fita e na última deixaram a gola...

 Nessas você substitui o ilhós por viés, e dá para ver que na última apenas form cortados os pedaços...

Aqui a parte da frente foi cortada e colocada uma argola de metal na gola, já nas outras os ombros foram foram tirados...

Espero que se sintam inspiradas e customizem suas roupas...
Bjusss
Sobre olhar as coisas com outros olhos...
Autor: Rô | Publicado: 2017-05-27T11:24:00-03:00

A última customização que fiz foi numa saia bege, rodada, com rendinha na barra... já tinha ela há alguns anos mas nunca tinha usado por achar que me lembrava uma anágua(daquelas que se usavam por baixo de saias e vestidos antigamente), ela vivia jogada lá no fundo do armário, então decidi que tinha que customizá-la. 

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Uma customização que amo de paixão e até já mostrei  aqui no blog, é aquela dos corações feitos com tinta de tecido, e foi isso que decidi fazer com ela... bastaram alguns corações feitos com tinta branca num stencil improvisado, um pedacinho de esponja e a saia já parecia outra... no fim acabei colocando algumas bolinhas com o cabo do pincel(o que depois achei exagerado, mas aí já era), e pronto, eu tinha uma saia nova! Depois dessa rápida customização a saia finalmente saiu do meu armário, usei outro dia mesmo, e apesar das bolinhas exageradas, gostei dela... 

O que eu quis dizer nessa postagem é que você sempre deve dar uma segunda chance as coisas da sua vida, sejam elas roupas ou não... às vezes vale a pena... às vezes elas podem te surpreender...

Bjusss
12 truques de maquiagem que você precisa saber!
Autor: Rô | Publicado: 2017-05-01T13:27:00-03:00

Conhecer bons truques de maquiagem é essencial, principalmente se você gosta de se maquiar. Separei 12 truques de maquiagem que você precisa saber... e se você já os conhece é sempre bom lembrar né!

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1- Aumentar os lábios com make

O segredo está no contorno. Use um delineador/lápis labial para fazer um contorno um pouco maior do que a sua boca. O batom tem que ser do mesmo tom do lápis.

2- Fazer o batom durar mais tempo

Para prolongar a duração do batom aplique um pouco de base antes de passá-lo. A base faz com que o batom fique melhor fixado nos lábios.

3-  Manter os lábios hidratados

A melhor forma manter os lábios macios e bonitos por mais tempo é usar um balm para lábios embaixo do batom. Esse produto ajuda a uniformizar a textura dos lábios e evita que eles fiquem com aqueles rachadinhos.

4- Clarear o batom

Aplique um pouco de corretivo sobre o batom. A mistura dos dois produtos fará o batom ficar alguns tons mais claro.

5- Encontrar o Côncavo

O côncavo é o contorno da sua pálpebra, onde tem aquele ossinho que contorna o olho. A melhor forma para encontrar o côncavo é colocar o dedo sobre a pálpebra do olho fechado e sentir onde ele afunda. A parte que afunda é a pálpebra.

6- Aumentar os olhos

A dica é fazer um traço bem fino com o delineador. Quando o traço fica muito grosso faz com que os olhos pareçam visualmente menores, então para quem deseja que seus olhos pareçam maiores a dica é fazer um traço fininho.

7- Diminuir os olhos

Basta aplicar sombras esfumadas ou lápis escuros na parte superior e inferior dos seus cílios.

Isso faz com que os olhos pareçam visualmente menores.

8- Separar mais os olhos

Algumas pessoas se incomodam por seus olhos serem muito próximos. A dica é deixar os cantos externos de cima e de baixo dos olhos mais escuros(com sombra preta ou marrom). Para acentuar ainda mais, use lápis marrom ou preto num traço fino partindo do centro até a parte externa dos olhos.

9- Evitar bolinhas da máscara de cílios

A melhor forma de evitar esse tipo de problema é entortar a haste da máscara para fazer a aplicação, isso evitará a formação de bolinhas.

10- Afinar o nariz

Use uma base mais clara que o seu tom de pele ou um iluminador partindo do topo do nariz até a ponta em linha reta. Outra possibilidade é usar sombras em tons mais escuros com leves pinceladas nas laterais do nariz.

11- Disfarçar olheiras

Se as suas olheiras tem tons roxos e azulados a dica é usar corretivo amarelo ou laranja, esses tons neutralizam as manchas. Por cima aplique o corretivo convencional.

12- Afinar o Rosto
Aplique uma base que seja mais escura que seu tom de pele nas áreas de sombra do rosto, Nas áreas mais iluminadas(zona T) aplique a base da cor compatível com o seu tom de pele.

Veja também: 10 truques de beleza para tentar fazer em casa...
Bjusss
Os 4 passos para um guarda roupa funcional
Autor: Rô | Publicado: 2017-05-16T13:53:00-03:00

Dicas para otimizar nosso tempo são sempre bem vindas, e nada melhor do que um guarda roupa funcional para economizar tempo na hora de se vestir. Siga esses 4 passos e você terá um armário totalmente funcional, sem exageros, sem desperdício. 

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`1- A primeira coisa a fazer é descobrir seu estilo: tire um tempo para pensar, olhe quais os estilos das suas roupas preferidas, anote num caderno as coisas que te agradam.

2- Em seguida analise o seu guarda roupa: olhe para suas roupas, veja o que mais usa, o que não usa, pense em quais peças você precisa e ainda não tem.

3- Agora é a hora das compras: não lote o armário de peças que não tem certeza se vai usar. Veja o que falta no seu guarda roupa e compre o essencial. Não compre roupas só porque achou bonitas se depois não terá onde usá-las.

4- Por fim, se desfaça do excesso: veja quais são as peças que não usa e se desfaça delas, doe, venda, não adianta ter um armário abarrotado de roupas que estão lá apenas ocupando espaço.

Siga essas dicas e me conte sua experiência...

Veja dicas de estilo aqui...
Bjusss
Kate Middleton usa a mesma bota há mais de 10 anos
Autor: Rô | Publicado: 2017-05-06T17:21:00-03:00

Hoje cedo li que a Kate Middleton usa a mesma bota há mais de 10 anos... o que me espantou não foi o fato de que a bota tenha durado tanto, mas sim de que as pessoas ficaram impressionadas com isso a ponto de virar matéria em vários sites por aí...

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Mesmo em tempos de consumo consciente, muitas pessoas ainda se impressionam com exemplos como o da Kate(que em outras ocasiões já chamou a atenção por usar roupas baratas e repetir looks), porém me agrada que cada vez mais pessoas estejam abrindo os olhos e percebendo que não precisam ter tudo. Acho que estamos no caminho certo. Desacelerar o consumo rápido e sem propósito é uma coisa que leva tempo, afinal são muitos anos incentivando o consumismo desenfreado...

Veja dicas para aproveitar melhor as roupas que você já tem, como montar um armário cápsula e como criar vários looks com poucas peças...

A bota está a venda no site Penelope Chilvers, é feita a mão em couro vegetal e custa pouco mais de 2000 reais.
Bjusss
Dica do dia: aposte nos acessórios!
Autor: Rô | Publicado: 2017-05-19T14:44:00-03:00

Que um bom acessório é capaz de mudar a proposta de um visual não é novidade para ninguém, porém, muitas vezes ele fica esquecido ou é utilizado de forma errada.

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Algumas pessoas usam apenas acessórios pequenos que não modificam o look, só o complementam. Se esse é seu estilo, ok, mas se quiser realmente ousar aposte nos maxi colares, lenços ou outros itens maiores. Se você não gosta de muitos acessórios ou usa apenas peças básicas, um colar grande e trabalhado pode sofisticar imediatamente toda a produção sem te deixar com peças em excesso.

Veja dicas para combinar acessórios aqui...
Bjusss
ESTRATÉGIA DE PRECIFICAÇÃO
Autor: Melina Tandaya | Publicado: 2010-04-12T17:44:00-03:00

Esse tema pode ser ampliado para vários fatores que envolvem o preço de um produto, mas vou generalizar um pouco ... para responder uma pergunta que me fizeram há algum tempo.
O preço esta presente em todas as atividades mercadológicas (mensalidade da escola, aluguel, produtos em geral, pedágio, serviços bancários... efim, tudo). Mas a grande dificuldade das empresas é fixar adequadamente o preço. Muitos se voltam apenas para os custos, esquecendo que tem que haver estratégia de marketing também para se estabelecer um preço.
Segundo Kotler, o comportamento de compra do consumidor é influenciado por fatores culturais, sociais, pessoais e psicológicos e a analise desses fatores são fundamentais para a definição de preço.
Muitos consumidores acreditam que existe uma relação direta entre a qualidade do produto e o preço. Quanto maior preço, melhor a qualidade. Mas se analisarmos os fatores psicológicos poderíamos perguntar: Numa compra, que componentes de valor os compradores buscam? Poderia ser o menor preço ou, conveniência, atendimento, diferenciação ou tudo isso junto??
A resposta é: depende do perfil do cliente que você quer vender ... isso chama-se segmentação de mercado. Definir a demanda é uma etapa importante na definição de preço (mas isso é um outro assunto).
Etapas de fixação de preço (Kotler)

De modo geral, os métodos de definição de preços podem ser classificados em três categorias:

- Baseados em custos
- Baseados na demanda
- Baseados na concorrência
(mas vale lembrar que a definição tem que estar subordinada ao objetivo da empresa).
Posto acima, precificar um produto não é uma conta de custo + margem + Impostos ... pode ser simples, mas requer um pouco mais de conhecimento sobre o mercado e produto... ou seja, precificar é uma questão de estratégia.
“O consumidor sabe o que é custo e o que é valor e esta disposto a regatear por um e a pagar mais caro pelo outro”. (trecho de um artigo publicado no Valor, Ago/2002 – Maria Macchione Saes e Luiz Hafers).
MIX DE COMUNICAÇÃO
Autor: Melina Tandaya | Publicado: 2009-09-20T15:42:00-03:00

MIX DE COMUNICAÇÃO INTEGRADAA comunicação integrada é a utilização do mix de marketing para atingir o público alvo.O conceito de Comunicação Integrada em Marketing surgiu na década de 80, quando algumas empresas começaram a sentir uma necessidade de desenvolver estratégias para integrar suas ferramentas de comunicação. Contudo, foi no final dos anos 90 que ela começou a ganhar força, juntamente com o processo de globalização, que traz como decorrência mudanças no comportamento social e de consumo da população, bem como um maior nível de competitividade entre as empresas.Desenvolva sua estratégia!
Merchandising
Autor: Melina Tandaya | Publicado: 2009-09-20T15:05:00-03:00

É bom saber que merchandising não é, pelo menos não significa, aquela propaganda dentro dos programas de TV e/ou rádio. Merchandising é o conjunto de técnicas de marketing usado no ponto-de-venda, que proporcione informação e melhor visibilidade dos produtos, marcas ou serviços, com o propósito de motivar e influenciar as decisões de compra dos consumidores.Importante: É influenciador na compra do produto no PONTO DE VENDA. Ações da qual possibilite a compra do produto no momento.Nos Estados Unidos, por exemplo, o Merchandising acompanha todo o ciclo de vida do produto, desde sua adequação para PDVs, até o controle de sua performance mercadológica diante dos consumidores.E o famoso merchandising das Novelas??As emissoras de TV, principalmente, é que distorceram esse conceito e usaram para as publicidades inseridas em seus programas.O nome real deste tipo de ação promocional é inserção mecânica - “Tie-In”. Mas a midia tem poder, por isso não iremos contrariar. O mercado hoje aceita o termo “merchandising editorial”. "O merchandising editorial se diferencia da propaganda, ou melhor da publicidade, por ser veiculado na parte editorial. Os espaços editoriais, ou seja dentro do conteúdo do programa e não na parte publicitária, são bem mais nobres e caros justamente por oferecer à mensagem maior credibilidade e menor resistência por parte do receptor" (Dennys Monteiro).Em inglês, merchant é comerciante (retail sales - vendas no varejo)."O mais importante da comunicação é ouvir o que não foi dito" Peter Drucker
Mas o que é Marketing?
Autor: Melina Tandaya | Publicado: 2009-07-27T00:37:00-03:00

Recentemente li uma matéria na revista FTM (Flap Tur Magazine - ANO 1/2009 /Nº 1)escrita pelo Professor e Consultor Marcelo Ermini com o título: Marketing, mas o que é marketing?Ele escreve sobre uma experiência que trocou com o Sr. Zaccaria, proprietário a mais de 30 anos de um pequeno restaurante localizado na costa Amalfitana (sul da Itália), de mesmo nome. Esta matéria fala sobre a preocupação que o proprietário e sua família tem de estar presente ao negócio, e mais, observar, ficar atento ao seu cliente. A preocupação em atender é tanta que o desfecho da matéria não podia ser mais eloquente ao descrever que o Sr. Zaccaria prefere não oferecer café em seu estabelecimento para não criar insatisfação ao seu cliente. E ao ser perguntado o que é marketing, ele respondeu que não sabe o que é isso, que apenas sabe que o cliente do seu restaurante vai indicar a outros amigos.É de se impressionar como pessoas como o Sr. Zaccaria, que talvez nem tenham tantos estudos, vivem em lugares até isolados, proprietário de um pequeno restaurante familiar na costa Amalfitana, tem tanta sensibilidade e visão sobre o que muitas empresas e seus diretores modernos ainda não conseguiram perceber: a importância de entender e atender seu cliente. Cada vez mais me convenço que o empirismo vale mais do que muitos cursos e sensibilidade e visão não esta escrito em nenhum livro.Hoje empresas investem uma fortuna em pesquisas para conhecer melhor seu cliente, para entender o seu hábito de consumo, para analisar tendências e poder lançar produtos em um mercado que cada vez mais competitivo, mas nesta matéria podemos verificar que estar ao lado do seu cliente, conversar com ele, observar os seus sinais é fundamental. É o que diferencia muitas empresas, muitos negócios. O velho ditado: O olho do dono que engorda o boi.O Sr. Zaccaria pode não saber o que exatamente significa marketing, mas com certeza se soubesse ele perceberia que faz marketing de forma mais eficiente que muitos profissionais conseguem fazer. A forma da qual gera a demanda para o seu restaurante nada mais é do que a ferramenta mais eficiente do marketing, o boca a boca.Trecho da matéria: "... não oferecemos café em nossa casa. Descendo a rua o senhor encontrará uma cafeteria típica do nosso amigo Lello. " Que coisa, restaurante sem café? ... "Recebo pessoas do mundo inteiro, cada um com sua cultura, com seu gosto e cada um com o seu tipo de café preferido. Normalmente meus clientes se deliciam por alguns momentos com um custo final de 100 euros por pessoa não posso correr o risco de que um café mal tirado coloque a perder todo o encantamento deste momento".É o que os especialistas sempre dizem: as empresas precisam focar nas suas core competencies.
Inovação
Autor: Melina Tandaya | Publicado: 2009-06-18T14:53:00-03:00

Tem um parágrafo que li no livro "O que é Marketing - de Raimar Richers" que para mim resume muito o conceito de inovar... ta aí uma palavra que no mercado esta sendo usada com a mesma freqüência e intensidade que banana .. INOVAR NÃO É FÁCIL!

Conheci um CEO que disse uma vez: - “quero que vocês me dêem idéias novas, me tragam idéias novas de produtos pois precisamos inovar" (e isso claro para semana que vem)... esse é o tipo que entendeu que esta palavra é a mesma coisa do que ir na feira comprar bananas (é, infelizmente temos no mercado vários CEO´s como este, ainda bem que são exceções ... espero.).

Vamos a Raimar Richers:
“ É uma ilusão aceitar a tão difundida hipótese de que qualquer produto tecnologicamente funcional seja vendável no mercado, contanto que o produtor (pode se ler – profissional de Marketing) o promova com a devida intensidade.
O consumidor é receptivo a novas idéias, mas não engole qualquer prato que se coloque à sua frente, por mais apetitoso que possa ser”

Eu quero fazer 02 observações:
1- Ele escreveu isso em 1981
2- Conforme estudos estatísticos, na média, de cada 10 idéias sobre novos produtos, 3 serão desenvolvidas, 1,3 serão lançadas no mercado e apenas uma será lucrativa (Baxter, 1998).
... e olhe lá....
Tendências
Autor: Melina Tandaya | Publicado: 2010-01-10T16:24:00-02:00

Não dá mais para falar de marketing sem falar de tendências, comportamento de consumidor, mercado, ambiente macro, ROI e muitas outras informações que fazem que o profissional de marketing crie diferenciais para as empresas.

E falando de tendências vamos ter que ir direto para Faith Popcorn. Ex-publicitária, é uma futurista que fundou a sua própria consultoria, a BrainReserve.
Através de pesquisas constantes Popcorn escreveu seu best seller " O relatório de Popcorn" (Popcorn Report) aonde previu tendências de comportamento, analisou produtos que podem virar sucesso, e como as empresas devem se comportar no mercado.

Uma dessas tendências, escrita em 2004 e que hoje é vista de forma bem presente nos produtos e serviços já disponíveis no mercado, é o que chamamos de Encasulamento (Cocooning) - o impulso de ficar dentro de casa, quando o lado de fora se torna muito difícil e ameaçador. Um número cada vez maior de pessoas está transformando suas casas em verdadeiros ninhos - fazem nova decoração, assistem filmes pela TV a cabo em seu home theater, utilizam a Internet para quase tudo. Serviços "delivery' crescem e se diversificam, os produtos são criados de forma mais sofisticadas para você receber seus amigos em seu lar, os novos prédios possuem áreas de lazer cada vez mais completas. A segurança do lar é o que importa.

Tendência não é mais um estudo que pode ficar fora dos nossos olhos.

Uma boa sugestão é entrar no site da própria Popcorn. Desde 2004 ela posta as tendências para o ano, e como não pode ser diferente, já esta lá as tendências de 2010 ...vale a pena dar uma espiadinha.

Para ela, 2010 é o ano do Lo-Co (Local Cocooning, ou seja, encasulamento Local).

“If you knew everything about tomorrow, what would you do differently today”

http://www.faithpopcorn.com/
Peter Drucker (1909 - 2005)
Autor: Melina Tandaya | Publicado: 2010-03-13T12:14:00-03:00

Li uma entrevista antiga na HSM Management sobre um grande pensador. Era uma reportagem feita em 2006 para homenagear Peter Drucker.
Existe referências para toda profissão, em administração de marketing não é diferente. Nesse blog já falei do nosso pai Philip Kotler e da visionária Popcorn e agora, nunca tarde, deste precursor do tema “GESTÃO EMPRESARIAL (Management)”
Peter Ferdinand Drucker, nasceu em Viena-Áustria, foi um filósofo, economista, jornalista e educador. Foi Presidente honorário da Drucker Foundation escola com seu sobrenome na Califórnia. Escreveu muitos artigos e mais de 30 livros. O seu primeiro livro escrito em 1939 foi “The End of Economic Man: The Origins of Totalitarianism” e o que o consagrou foi o “The Practice of Management” (1954).
Algumas idéias que influenciaram o mundo dos negócios:
- "Todos os homens de negócios têm de estar atentos ao fato de que existe uma economia mundial, por mais local e restrito que seja o mercado de seus produtos”.
- “Não existe “lealdade do cliente” . Peço aos executivos que esqueçam essa expressão. O cliente pergunta “O que você fará por mim amanhã?” e não “o que você fez por mim ultimamente?”
- “A melhor maneira de predizer o futuro é criá-lo.”
- Se Descartes disse “Penso, logo existo”, nós temos que dizer também “Percebo, logo existo”
- O executivo da organização inovadora não diz “Que idéia fantástica” ele pergunta: “O que é preciso fazer para transformar essa idéia em oportunidade?”
Peter Drucker várias vezes organizou suas idéias de gestão em tópicos, para ele são cinco as funções básicas de um administrador:
1 – Definir objetivos2 – Organizar o Grupo3 – Motivar e comunicar4 – Medir o desempenho5 – Desenvolver pessoas (incluindo a si mesmo)
Um site legal sobre ele é do instituto - http://www.pfdf.org/
Ele Faleceu em 11 de novembro de 2005, com 95 anos, de morte natural em sua casa em Los Angeles - 8 dias antes do seu aniversário.Seu último livro: The Effective Executive in Action (2005) "O Executivo Eficiente em Ação", em co-autoria com Joseph Maciariello.
Fone marketing Embratel
Autor: Melina Tandaya | Publicado: 2009-07-04T20:49:00-03:00

Essa semana tocou o telefone da minha casa e eram aquelas mensagens gravadas que a gente chama de "Phone Marketing". É um comercial que ao atender o telefone a mensagem gravada começa, e claro que você pode desligar a qualquer momento, coisa que não fiz, pois resolvi ouvir toda a mensagem já que o inicio da mesma me surpreendeu.Essa ação era referente ao Livre, o telefone fixo da Embratel do qual eles estão oferencendo a portabilidade. A mensagem começou da seguinte forma:" Agora o Rio de Janeiro já pode contar com a portabilidade do Livre da Embratel...."- aqui já dava para desligar o telefone... já que eu moro em São Paulo.Pode até ser eficaz, não sei qual é o retorno de uma ação dessas (nunca fiz), mas sei que uma mensagem dessas é enviada aproximadamente para 50 mil pessoas/dia! Em tempos que o marketing esta cada vez mais fazendo o ROI, acho que vai ser difícil justicar esta campanha.Em um site que  presta esse serviçohttp://www.marketingfone.com.br/o-que-e-marketing-fone.php?gclid=CLSHh9mmvZsCFcZM5QodNmFLBA"O Marketing Fone surge para valorizar ainda mais as ações de marketing que sua empresa está promovendo e reforçar os veículos de comunicação já definidos na sua ação. Isto porque sua empresa recebe relatórios detalhados apontando quais consumidores ouviram e receberam sua mensagem de voz, o que torna o Marketing Fone a ÚNICA ferramenta de marketing que dá a certeza de que sua mensagem atingiu o objetivo. E, dependendo da ação que sua empresa faça, você tem este resultado em tempo real!"
Pai Nosso do Natal
Autor: Vaulíria Singer | Publicado: 2016-12-13T23:04:00-02:00

Pessoas vão, as vezes sem se despedir, deixando saudades e muitos se tornam imortais em nossas memórias...

Se misturam entre as luzes e nuvens do céu se tornando anjos inesquecível ....

Pai Nosso do Natal

Pai-pai Noel nosso de cada Natal

Santificado seja nosso presépio

Venha a nós os vossos presentes

De humildade, sabedoria e caridade

Que seja feita muitas festas

Para o maior aniversariante

Assim com fazemos o nosso...

O brilho da estrela guia

Nos dai hoje, para nos guiar o ano todo.

Perdoai pela nossa destruição das árvores

E dos natais de quem tem fome num

planeta tão cheio de alimento, assim

como a natureza nos perdoa e nos tolera.

Que possamos ser como o anjo Gabriel

Mensageiro da paz e da boa nova,

Como Maria

Dizendo sempre sim para Deus

Livrai-nos das tentações da soberba

Da intolerância da arrogância

E do Natal consumista.

Livrai-nos, também, Senhor

Do esquecimento de seu aniversário

FELIZ ANIVERSÁRIO, JESUS.

(by_Jarbas Carvalho Marques)

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Video :  Autoria: AAnne Marques
Filhos de  Eduardo Palomo  - Lucca  e Fiona
Autor: Vaulíria Singer | Publicado: 2013-09-10T19:36:00-03:00

Sem dúvida filhos de Eduardo palomo e Carina Ricco  herdou o talento dos pais, além da semelhança  com Eduardo Palomo idêntico com o personagem Juan
Del Diablo de Coração Selvagem, Lucca parece seguir os passos do pai.

A 10 anos depois da morte de Eduardo Palomo , Lucca é um garoto feliz conta com o apoio de sua mãe Carina Ricco ... Fiona sua Irmã  atua no seriado  Gossip Girl Acapulco, onde também sua mãe participa.
SONETO
Autor: Vaulíria Singer | Publicado: 2017-03-20T21:00:00-03:00

Se a morte predomina na bravura

Do bronze, pedra, terra e imenso mar,

Pode sobreviver a formosura, 

Tendo da flor a força a devastar? 

Como pode o aroma do verão

Deter o forte assédio destes dias, 

Se portas de aço e duras rochas não

Podem vencer do Tempo a tirania? 

Onde ocultar - meditação atroz -

O ouro que o Tempo quer em sua arca? 

Que mão pode deter seu pé veloz, 

Ou que beleza o Tempo não demarca? 

Nenhuma! A menos que este meu amor

Em negra tinta guarde o seu fulgor.

William Shakespeare