AS MULHERES E SEU CICLO MENSTRUAL
Autor: Sol Fonseca | Publicado: 2010-12-09T00:33:00-02:00

Pra começar sua orientação vamos falar de um jeito simples sobre os mistérios do corpo femininio -uma verdadeira bomba hormonal.
 Entenda  como seu corpo e sua emoções reagem ás três fases do ciclo de 28 dias,  em média, que guia nossas vidas.E respire aliviada, pois - ufa! é normal  se sentir ora cheia de disposição , ora agressiva, ora louca pra  transar ,ora inchada...Exercícios fisicos&nbsp; e técnicas de relaxamento  trazem bons resultados para o ciclo.Vale a pena tentar!

Primeira fase - Menstrual&nbsp; -Período de&nbsp; 3 a 5 dias - Ah a dor...Em  geral , sente-se cólica antes da mesntruação.Mas algumas mulheres têm  dismemorréia, dor no pé da barriga que se espalha até pela lombar  durante o sangramento.Nesse caso vá ao médico.O ritual começa, o  sangramento é a maior característica desta fase num período que pode  variar , você deve trocar o absorvente de três a sete vezes ao dia para  conter o fluxo diário de 60 a 80 ml, em média de sangue.O fluxo é  variável , num mês desce uma enxurrada, no outro , pode vir  pouquinho.Entre as principais causa dessa variação estão a ingestão de  aspirina com ácido acetilsalicílico e o estresse.
 


Segunda Fase Proliferativa - Alta  disposição, sabe aqueles dias em que você pode fazer mil coisas ao  mesmo tempo com a mesma competência de sempre?Agradeça á alta do  hormônio estogênio, responsável por causar em você esse comportamento  superativo e cheio de adrenalina.È nesse momento que os níveis do  hormônio masculino, o androgêno se elevam no seu organismo.
Consequência  : a libido vai parar nas alturas , fazendo com que a vontade de transar  bata forte,também por causa do androgênio, sua pele fica mais  oleosa.Isso causa o entupimento de alguns poros e resulta no  aparecimento das horríveis espinhas.Na fase seguinte, a secretora, o  sintoma ainda pode aparecer..


Terceira fase Secretora - É  nessa fase que surge a TPM- e , com ela , aquela vontade de brigar com o  namorado, o filho, a amiga, o chefe...Enfim com o mundo!Culpa da soma  de flutuação hormonal, genética e estresse.Hoje, há tratamentos que  aliviam essa tensão.A queda de seretonina (substãncia ligada a  transtornos de humor) e de endorfina (homônio do bem-estar) agrava a  insônia, a tristeza e o desejo por doce.Se os sintomas forem graves,  vale a pena pedir um remédio ao médico.O aumento da progesterona provoca  o acúmulo de líquido responsável por inchar os seios e as pernas.A  barriga fica mais estendida e o intestino, mais lento.É chato, mas você  sabe que seu corpo voltará com o término da fase. 


FASE MENSTRUAL ( 3 A 5 DIAS )&nbsp; Como  não houve fecundação nem fixaçãodo embrião, a parte da camada interna  (o endométrio) se desprega do útero .Esse movimento rompe os vasos ,  eliminando sangue e fragmentos de endométrio.FASE PROLIFERATIVA (8 A 15 DIAS)&nbsp;&nbsp;Homônios  produzidos pelo ovário regeneram o endométrio, fazendo a mesntruação  acabar.O óvulo, então, é preparado para ser&nbsp; liberado em direção á  cavidade uterina.FASE SECRETORA (até 14 dias )&nbsp; Após  passar pela trompa de falópio o óvulo chega á cavidade .Se não hover  fecundação, ele morre.Assim , o endométrio volta a se despregar,  recomeçando o ciclo.Se isso não acontecer e houve fecundação advinhe: Você&nbsp; pode está grávida !!!
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Não  é tão complicado assim comprar absorventes higiênicos, basta saber  alguns poucas e importantes diferenças entre um e outro pra escolher  aquele que se encaixa melhor ao seu ciclo e também testar prá ver qual  você gosta mais.Provavelmente irá utilizar dois tipos, um para os dias&nbsp;  de fluxo mais intensos e outro para os últimos dias do período onde o  fluxo é menor.Todos   os absorventes são fabricados com um tecido especial, parecido com o   tecido das toalhetes umidecidas, e possuem uma fita adesiva na parte de   baixo para fixação na calcinha. Alguns possuem também abas laterais que   podem ser fixadas nas laterais da calcinha evitando assim mancha-la e   mantendo-o firme e no lugar devido sem incomodar.&nbsp;Abaixo vemos a descrição de alguns tipos de absorventes higiênicos:
- Absorvente Higiênico Interno (ou O.B ou Tampax)  Utilizado internamente ou seja você deverá introduzi-lo no interior da   vagina, alguns contém um aplicador para auxilia-la colocar o absorvente   no local  correto. São feitos de finas camadas de algodão que   proporcionam uma boa absorção, indicado para quando você quiser ir a   praia ou  piscina. Existem em tamanhos variados e para saber qual o que melhor se   adapta a você, terá de testa-los. Caso tenha dúvidas é importante uma   consulta com um ginecologista que irá lhe orientar quanto aos   procedimentos e se você pode ou não utiliza-lo e como utiliza-lo. Deverá   ser trocado de 4 em 4 horas, sendo aconselhável usar um absorvente   comum quando for dormir.- Protetor Diário
Geralmente utilizado diariamente por mulheres que  querem proteger a  calcinha e sentir-se seca durante o dia, entretanto  esta prática não é  muito aconselhável pelos ginecologistas.- Absorvente Higiênico Noturno
Geralmente mais extenso que o absorvente normal, e  com maior quantidade  interna de gel que permite uma maior absorção do  fluxo evitando  vazamentos. Pode ser também utilizado durante o dia para  deixar a mulher  mais segura. Esta modalidade é a minha preferida.- Absorventes Higiênicos com Abas
Podem ser finos, normal ou noturno e possuem abas  laterais que fixam na  calcinha dando maior liberdade de movimentos e  evitando vazamentos  laterais.- Absorvente Higiênicos com Anti-Odor
Alguns absorventes contém um tratamento anti-odor  para evitar a  proliferação de bactérias e diminuir o odor  caracteristicos dos dias do  período. Alguns absorventes higiênicos são  levemente perfumados, os  médicos geralmente aconselham o uso de um  produto mais natural possível  para evitar  irritações, a escolha é sua.- Cobertura dos Absorventes Higiênicos
Alguns possuem uma cobertura suave e macia,  similar a um papel fininho  de algodão. Estes proporcionam maior  conforto e causam menos irritações.  Outros possuem uma camada que é  muito parecida com um plástico, algumas  pessoas não se adaptam bem a  este tipo de material; mas como dito no  inicio para saber se você se  adapta terá de testa-los.  Espero que estas breves descrições  possam ser úteis para você entender melhor sua menstruação e na escolha do seu absorvente!

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Fonte:  http://www.blogdamulher.com/diferencas-entre-absorventes-higienicos/#ixzz16ms1bvfD