Ansiedade nossa de cada dia
Autor: Michell Barros | Publicado: 2012-11-27T12:33:00-03:00


Olá seres, estou de volta, espero que desta vez eu não desista com tanta facilidade. Muitas coisas aconteceram e muitas coisas mudaram desde o último post, eu mudei. Agora sou um Publicitário de formação, com anseios de Produtor Cultural. Deveria ter aproveitado mais meus dias em São Paulo, onde fui fazer um curso de Produção Cultural, para escrever um pouco das minhas experiências naquele grande lugar, mas não. Era tudo tão diferente desse atraso de Fortaleza, que acabei focando minha atenção em outras coisas, talvez mais interessantes. Enfim, voltei no tempo, voltei à Fortaleza, agora estou aqui com vontades de futuro.&nbsp;



Estou com 23 anos de idade, algumas linhas de expressão (que eu prefiro entendê-las como sinal de que sou uma pessoa feliz, que sorri demais) e alguns vários cabelos brancos (por opção). No exato momento estou desempregado, frustrado por isso, porém agilizando mudanças que devem acontecer. Solteiro, como sempre, não por opção, mas por falta de pessoas que me encantem, me cativem. Esse mundo está muito confuso, as pessoas estão cada vez mais confusas, mais loucas, inclusive eu. Talvez por isso.&nbsp;



Para quem não sabe, há algum tempo sofro com problemas de ansiedade. E para quem não sabe o que vem a ser ansiedade, aí vai uma pequena explicação:&nbsp;



O termo "ansiedade" tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, entre outros.&nbsp;Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida.&nbsp;A pessoa pode se sentir ansiosa a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente ou pode ter ansiedade apenas às vezes, mas tão intensamente que se sentirá imobilizada. A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador) por causa do desconforto que sentem. (Fonte:&nbsp;http://www.minhavida.com.br/saude/temas/ansiedade)



É complicado, para quem não sente, entender o que é a ansiedade e como ela pode atrapalhar a vida de uma pessoa. Nunca desejem ter. Tudo isso foi dito para que eu pudesse chegar aos episódios ou crises de ansiedade, somente com o objetivo de compartilhar essa agonia com os leitores e ansiosos. Uma das formas de combater a ansiedade é ocupar a mente, ter uma válvula de escape, e escrever é uma ótima opção.



Vamos ao caso: Na última noite (mal dormida, como vem acontecendo de forma frequente), me peguei em um início de crise. Digo início pois já estou conseguindo controlar mais meus pensamentos, mas ainda falta muito. Acordei por volta de 4:30 da manhã, pela segunda vez na "noite", com um sentimento de que havia chegado a minha hora, sentimento de morte. Todos os meus pensamentos eram desenvolvidos nesse contexto, sem que fosse da minha vontade. No final, tudo deu certo. Consegui descansar, esquecer as coisas ruins e dormi sem culpa. Por incrível que pareça, uma música reinava nos meus pensamentos: Coisas da Vida, de Rita Lee.







"E a gente se olha e não sabe se vai ou se fica". É o que passa um ansioso, sempre pensando em coisas ruins (nas crises), pensando que algo ruim vai acontecer, quando na verdade está tudo bem, não há nada com o que se preocupar. Como vários ansiosos, já fiz vários exames, somente para constatar que sou uma pessoa saudável, que não tenho problemas cardíacos e respiratórios, o que pode deixar o paciente mais calmo, ou não.



Enfim, peço desculpas pela extensão do post, mas confesso que estou empolgado com esse retorno (terapia), além de me sentir bem em compartilhar essas experiências, podendo confortar um pouco quem sofre com esses problemas. Nós não estamos sozinhos.



Beijos a todos.



Michell Barros

Calar é para os fracos