Como identificar casos de dependência em facebook e seus prováveis motivos
Autor: Enio I. Teixeira | Publicado: 2013-10-19T22:55:00-03:00

          Smartphones, tablets, notebooks, TV, PCs e agora smartwatch, tudo se conecta com a internet, e por conta disso não é raro virar a esquina e se deparar com alguém utilizando o facebook, hoje já são quase 1 bilhão de pessoas conectadas nessa rede social, atualizando status, enviando fotos, comentando e gostando de fotos. tal facilidade para compartilhar sua vida e ter acesso a vida de outras pessoas, já era de se esperar que uma ou outra pessoa acabaria se tornando “dependente” do facebook e outras redes.         O mal não esta em simplesmente usar o serviço na maior parte do seu dia, e sim quando essa diversão passa a interferir em sua vida cotidiana, levando você a perder desempenho no trabalho ou na faculdade, tentaremos aqui expor alguns dos possíveis motivos para chegar a esse problema.         &#160;    -&gt; COMPARTILHAR EM EXCESSO        Privacidade é algo primordial tanto na vida on-line quanto na offline, porém é estranho entrar no facebook e ver, pessoas declarando seus segredos mais profundos, onde moram, para onde vão, com quem vão, claro que não existe uma base para definir o certo ou errado ao falar de si mesmo na rede.         Mas como qualquer outro vicio, quando se está viciado, se faz de tudo que estive ao seu alcance para ter doses satisfatórias de envolvimento com aquela atividade, levando pro facebook, pode se acabar perdendo a noção de até aonde é apropriado compartilhar, trazendo as vezes transtornos por perceber que bem depois que falou demais, e que com isso comprometeu sua privacidade, e o que é pior, a privacidade de seus próximos.            &#160;  -&gt; VIRAR REFÉM DO F5           O ato de ver as atualizações de seu feed de noticias ou respostas a comentários feitos recentemente, cada vez que você se encontra sem saber o que fazer, deixando mais claro, você deixa seu facebook aberto em segundo plano e segue com seus trabalhos, e a cada brecha dada, você vai lá e atualiza o mural, em casos mais alarmantes, mesmo saindo com amigos, na primeira brecha está lá fazendo login no smartphone para se atualizar, o dano causado nesses casos é bem profundo, o trabalho não produz, o estudo não da resultado e os amigos começam a reclamar de você.         &#160;          -&gt; POSTAR INDEFINIDAMENTE SOBRE TUDO          Academia Partiu! Faculdade Partiu! indo pro banheiro Partiu! existem muitas pessoas que já tem como natural postar praticamente tudo envolvendo o seu dia, fazendo disso uma compulsão, deixando de filtrar, inundando o mural de noticias de seus amigos com posts inúteis, apenas para satisfazer o bem de participar na rede e ser “Ativo” criando assim muitos desafetos e irritando outros tantos. Pra mim isso parece mais como uma obsessão de mostrar as pessoas ao seu redor que você existe, ou se está querendo fazer com que a sua vida on line e off-line se torne um só. obsessão essa que só é aliviada quando o seu status é atualizado.                   REVERTENDO A SITUAÇÃO E FUGINDO DO VICIO           como em qualquer outro vicio, o primeiro passo é sim assumir que está usando demais, e que isso está interferindo em seu dia a dia, pare e pense se o facebook não se tornou pra você um escudo para se afastar do contato pessoal, para evitar problemas de trabalho ou mesmo em casa, experimente um pouco da vida off-line, retire o aplicativo de seu espertophone, tente usar menos durante o trabalho, e você verá que as coisas começarão a mudar.&#160;&#160;     Os pontos citados acima são genericos, existem muitas outras formas de se notar que uma atividade de lazer está se tornando um vicio, cite alguns para nós nos comentarios.