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Ruiva... ser ou não ser? Eis a questão:
Autor: Gabriele Mendonça | Publicado: 2012-08-07T02:07:00-03:00

Faz uns anos que eu postei aqui como eu fazia minha mecha rosa... tá, não é um conselho que eu daria atualmente porque aquilo acabou com meu cabelo :( Agora to numa luta incansável pra atingir um tom de ruivo bacana que não desbote muito rápido, o que é MUITO difícil beirando o impossível. 
Sempre pintei meu cabelo com a Maxton 7.0, o que deixava meu cabelo loiro meio dourado puxando pro acobreado, o que eu sempre amei, mas ah.... fazem 4 ou 5 anos já, enjoei. Então no ano passado resolvi enruivar, porém não podia porque tinha um contrato assinado e não podia mudar nada em mim -triste. Lá por abril ou maio (não lembro bem) eu já podia pintar, então comprei uma tinta indicada por uma menina da minha faculdade... Revlon 42.
A cor é linda, de verdade, mas não dura NADA! Acho que na 5ª vez que eu lavei o cabelo já tinha desbotado bastante, saindo da cor que eu gostava. Como essa tinta não vende na minha cidade e eu comprei ela no Uruguai da vida, ficaria extremamente chato ir várias vezes lá só pra comprar isso, então resolvi sair a procura de outra marca. Após uma longa e busca em sites e no youtube, cheguei a Alfaparf 7.4, que não foi barata e eu tive que encomendar na loja, mas parece ser boa.
Ainda não pintei, e tenho quase certeza que não é a cor que eu quero, maaas eu preciso tentar. Postarei uma foto com meu cabelo novo assim que for no salão e vou fazer isso após cada lavagem, caso eu goste da cor porque é muito difícil achar fotos de resultados de tintura ruiva.... muito MESMO!
Qualquer coisa, facebook-me :D

1 dia após ter pintado pela primeira vez com a Revlon 42
Ruiva... ser ou não ser? Parte 2
Autor: Gabriele Mendonça | Publicado: 2012-12-31T16:36:00-02:00

Então gente, desde que postei que ia usar a Alfaparf 7.4 já se passaram 4 meses, mas hoje vou mostrar e falar sobre o resultado.
A tinta é boa, não ressecou meu cabelo e ainda deu um pouco de brilho... o ruim é que não era o ruivo que eu tanto queria, o 7.4 é um pouco mais escuro e só atingiu o tom que eu queria depois de ter desbotado. Falando em desbotar, da primeira vez desbotou por completo em 3 lavagens! Na 2ª vez já foi um pouco melhor porque eu fiz outros tratamentos no meu cabelo.
É uma tinta que eu recomendo, custou R$ 18,00 cada tubo e pro meu cabelo foram necessários dois.
Mas uma coisa estranha foi que da ultima vez que liguei pra encomendá-la, fui informada de que essa numeração deixaria de existir e mais alguns mimimis... Encontrei a mesma tinta em outro lugar e no momento estou esperando chegar meu segundo tubo. Informarei se a notícia do cancelamento dessa numeração é verdadeira ou não.
Enfim, como não encontrei ela a tempo do meu horário marcado no salão, acabei pintando com uma outra que nem sei o nome que o meu cabeleireiro tinha... ficou bem legal, mas manchou um pouco e tem umas partes mais claras que outras, mas tá legal igual porque ficou bem natural.

Ah! Agora decidi usar um tubo de 7.4 e meio de 8.5 que é beeeem claro, mostrarei o resultado logo que pintar :)

Espero que a luta de vocês pra achar o ruivo que tanto querem fique mais fácil :P

Essa é a minha foto mais recente com a Alfaparf, tá com uns efeitinhos, mas a cor tá bem igual.

Aqui tem algumas fotos de épocas diferentes, claro, as luzes variam e tal... mas é basicamente esse o processo.
Cabelo recém pintado
Meio desbotado
Desbotando....
Desbotado
(re) começo
Autor: Gabriele Mendonça | Publicado: 2012-03-02T03:05:00-03:00

Faz um tempinho que ando pensando em algo bacana pra postar aqui, mas nunca consigo me expressar bem o suficiente e acabo apagando tudo.
Como vocês já devem ter percebido, na maioria das vezes eu só posto aqui quando estou triste ou braba com algo, mas hoje é diferente.

Escutei há algum tempo atrás que "quando tudo parece dar errado, acontecem coisas boas que não teriam acontecido se tudo tivesse dado certo" e bem, cheguei a conclusão de que isso é uma grande verdade. Terminei um namoro no começo do ano, demorei pra aceitar que era pra não ter dado certo, mas quando aceitei isso algo incrível e totalmente inusitado aconteceu. Talvez nem tão inusitado assim, mas com certeza inesperado... afinal, quando que tu vai imaginar reencontrar alguém do teu passado e isso acabar dando certo?!
Pois é, o que parecia que não ia durar nada acabou se tornando um namoro... e a questão é: por que foram necessários 5 anos pra isso acontecer? '-' 
Recado aos HUGA-HUGAS
Autor: Stefanny Rolim | Publicado: 2013-08-28T10:09:00-07:00

Já tem tempo que isso ta garrado aqui em um dos nós da minha garganta, então para não cumular, e eu ficar completamente muda, vamos desatar mais esse.

Sempre dei valor a amizade masculina, por ter tido experiências ótimas, não conclua que não tenho boas amigas, eu tenho, mas foram anos construindo uma amizade sincera.

Nunca fui uma menina delicada que mede palavras. Quando estou em algum lugar em que me sinto confortável para me expressar eu simplesmente falo. O que acontece é que em meio a essa liberdade que sinto em dizer o que penso, não existe pudor para falar sobre qualquer tipo de assunto, e isso inclui também dizer palavrões e gírias.

Na teoria é muito bom poder ter liberdade de expressão, porém essa liberdade nem sempre acontece na pratica. E é por aqui que vocês começam a entender o titulo do texto.

Não é porque uma mulher fala livremente sobre sexo, usa gírias, exclama palavrões e fala o que pensa sem ter medo, que ela não se da ao respeito. Julgar uma mulher pelo simples fato dela não ser a mulher que há muito tempo atras poderia ser dita como a padrão, na minha opinião é uma atitude das cavernas. Quando um homem vai se expressar e solta um "puta que pariu", porque alguém se assustaria? E qual é a diferença se uma mulher utilizar da mesma expressão? NENHUMA, vou soletrar N-E-N-H-U-M-A.

Se você faz parte das pessoas que acham que uma mulher tem que ser sempre quietinha, só falar baixinho e com palavras doces então já lhe dou o boas vindas do clube dos huga-hugas. Meu amigo(a), eu sinto em lhe informar que você esta na época errada, e hoje você já pode começar a se preparar para esbarrar com muita MULHER de verdade por ai e que principalmente não aceitará ser tratada de forma desrespeitosa por ser quem é, e ser mulher.
Autor: Stefanny Rolim | Publicado: 2013-10-23T08:11:00-07:00

Uma tela em
branco, linhas vazias, o tédio da rotina. Hoje preencho o vazio com palavras
por pura necessidade.  Não é desejo.  Meus pés estão prontos para serem usados, mas
minhas pernas não se destravam. A coragem ainda é semente, e o comodismo já
criou raízes.

Respiro
fundo, penso em correr. Gostaria de correr até não aguentar mais, em linhas
retas ou tortas. Tanto faz.  O importante
é ir, sair, me mover. Às vezes sinto que só preciso de um pouco de colo e
apoio, às vezes sinto que preciso mesmo é de um tapa na cara.

Aleatoriedade
é uma forma de me perder em palavras e desengasgar um pouco da vida que engulo
inteira.
PANICO!
Autor: Stefanny Rolim | Publicado: 2013-08-27T08:17:00-07:00

Perdi minha estabilidade, meu bom senso e minha maturidade. Já posso gritar que quero a minha mãe?
Eu devo ter deixado encima de algum balcão de lanchonete ou caiu do bolso dentro do ônibus. Sabe quando você da duro pra ter algo e diz que nunca vai perde aquilo, depois de tanto trabalho para conquistar. Mas que de repente... PUFT! Você perde e se decepciona com você mesmo por não ter guardado direito

Então se você encontrar minha estabilidade, me avisa? Me liga? Pode me entregar até por email que ela é super compacta. Eu ofereço como recompensa uma versão minha bem melhor, porque essa aqui nem eu sabia que ainda existia.
pré crise dos 20
Autor: Stefanny Rolim | Publicado: 2014-01-08T06:30:00-08:00

Quanto mais passam-se os anos, menos certeza tenho de quem sou.

Minha personalidade se dissolve completamente em duvidas, e algum resquício dela já não é mais valido.

Sei que estamos constantemente em mudança, mas e a essência? Aquele núcleo de onde sai todas essas mudanças? É essa essência que já não sei  se existe em mim. Meus passos são dados para os lados e ainda assim estou em movimento, e ainda assim chego em algum lugar. Não deve ser tão ruim assim não andar pra frente, de qualquer jeito alguma coisa se aprende.
Vou te contar as novidades:
Autor: Stefanny Rolim | Publicado: 2013-09-12T14:52:00-07:00

Eu não perdi aqueles quilinhos, não fiquei mais loira e nem parei de roer a beiradinha da ponta dos dedos. Eu ainda choro com filme de desenho, e não desisti de aprender a assobiar aquela musica que você diz que eu estrago toda vez que eu tento. Meu cachorro morreu, eu mudei de cidade e de rotina. Ainda como uma caixa de bombom na TPM , e levanto de madrugada pra escrever. Não canto mais no chuveiro pra compensar os desastres que faço as 5 da manhã e que acorda o prédio todo. Não me cansei de fazer tatuagens, mas cansaram de paga-las para mim. Continuo tomando aqueles mesmos remédios, e eles continuam me deixam na mão em certas épocas -você se lembra?- Eu continuo ouvindo as mesmas bandas, mas não as mesmas discografias. Minha gargalhada ainda é aquela escandalosa que te deixa constrangido e meus sorrisos ainda são constantes tanto quanto as minhas noites de lagrimas. Então vou te contar a verdade, não tem novidade.
Lista
Autor: Stefanny Rolim | Publicado: 2013-08-21T18:02:00-07:00

Café, abraço apertado, brisa fresca, chocolate, sorriso, tomar chuva, comida japonesa, dançar sem vergonha, vinho, mordida nos lábios, cantar no chuveiro, picolé de limão, escrever de madrugada, beijo sincero, cheiro de mãe, chá de camomila, risada de neném, dormir, sol nascendo, amigos, beijo no pescoço, chiclete de canela, viajar, ronrono de gato.

   Não necessariamente nessa ordem.
Autor: Stefanny Rolim | Publicado: 2013-07-29T13:27:00-07:00

As vezes sinto falta de sentir,

De me permitir sentir e não ter medo de sentir,

De não ter que medir palavras ou agir com cautela.

De ser menos oca, 

De ser mais cheia, mesmo que o que me preencha não seja de tudo coisas boas.

As vezes sinto falta de sentir,

E assim já sinto alguma coisa.  
Estação de trem
Autor: Stefanny Rolim | Publicado: 2013-07-01T07:52:00-07:00

Quando penso sobre a frase "nada esta tão ruim que não possa piorar"  o que consigo concluir é que não existe frase mais verdadeira pra qualquer situação. Não me leve, nem leve a frase a mal. Não vejo isso como pessimismo, é somente um fato. Pode ser que não te sirva de consolo, mas olha.. poderia ser bem pior.

Sabe aqueles momentos da vida que estão tão calmos, ou tudo dando tão certo que você começa a temer o que virá de ruim? Não sei se isso é comum em todas as pessoas, ou só nas loucas, ou só em mim. Mas o que acontece é que sempre vem alguma coisa pra me tirar dos trilhos, mesmo sendo porque eu mesma quis desviar de algo do caminho. Daí o trem pifa, e o que me resta e ficar parada no meio do nada esperando algum tipo de reboque ou empurrão para voltar a andar. 

Andar, mas até aonde? Não sei o que pode ser menos errado, ou mais certo a se fazer:

Seguir no trilho que já esta feito, e que muitas outras pessoas já passaram e por isso sabe-se que é seguro e qual é o ultimo ponto. Ou construir um trilho e ir dando voltas e voltas só pra gastar tempo já que não se sabe se existe ou não algum ultimo ponto para se fixar. 

Ultima chamada para a viajem vida, o trem irá parti com ou sem você. 
SAUDADES DE DANTAS
Autor: mestra | Publicado: 2011-03-20T05:31:00-07:00

Ôba, Lá Vem Ela  Jorge Ben Jor  Composição: Jorge Ben Jor  Não me importo que ela não me olheNão diga nada e nem saiba que eu existoQuem eu sou, pois eu sei muito bem quem é elaE fico contente só em ver ela passar  Ôba, lá vem elaEstou de olho nela  A noite é linda e ela mais aindaTodinha de rosaMais linda, mais meigaQue uma rosa  Ôba, lá vem elaEstou de olho nela  Não me importo que falem que pensemPois sem saber ela é minha alegriaEla tem um perfume de uma flor que eu não sei o nomeMas ela deve ter um nome bonito igual a ela  Ôba, lá vem elaEstou de olho nela
Nunca Foi Tarde Paulinho Moska Composição : Jeff Buckley / Moska
Autor: mestra | Publicado: 2011-06-11T08:16:00-07:00

Ando pela rua a te chamar Mas na verdade, tanto faz Porque visto as frases que você me deu Mas elas não me servem mais O que aconteceu com seu futuro que era o meu? Agora não adianta mais me responder (nem venha me dizer) Quem passou do ponto onde era longe E de que jeito era o certo Porque minha dor sempre se esconde Mas nunca sai de perto O que aconteceu com meu futuro que era o seu? Eu não vou provar do seu antídoto Que me salva e me condena a me encontrar perdido Não preciso de você pra descobrir Que a estrada infinita que tenho que seguir Não leva a nada Começamos o fim... É assim O melhor pra você, o melhor pra mim Eu não voltaria mesmo E você não podia ter ficado aqui (nunca foi tarde) E hoje quando amanhece sol Abro a janela para a chuva Que coincidência: tua mão Não cabe mais na minha luva O que aconteceu com o futuro que morreu?... Ou nunca existiu? Você nem olhou pras coisas que admiro E nem me ouviu Mas era eu quem te chamava com meu último suspiro O que aconteceu com o futuro que se perdeu? (nunca foi tarde)
UMA LEMBRANÇA DO PASSADO
Autor: mestra | Publicado: 2011-03-20T05:12:00-07:00

O Circo Chegou  Jorge Ben Jor  O circo chegouVamos todos até láOlha que o circo chegouNão custa nada você ir até láO circo é alegria de viverO circo é alegria que você precisa conhecer  Tem um macaco cientista...
Rolando Lero homenageado na Câmara Municipal de Campos - RJ?
Autor: Joca Muylaert | Publicado: 2015-02-24T19:23:00-03:00

A sessão de hoje da Câmara Municipal de Campos - interior do RJ -, com a presença do atual secretário municipal de governo, ex-prefeito de Campos, ex-governador do RJ, ex-deputado federal e recentemente candidato derrotado nas últimas eleições ao governo do RJ, merecia ser batizada de Sessão Rolando Lero.
Afinal, a que pergunta de interesse de Campos o secretário respondeu?
Fez da Câmara o que já sabíamos: seu segundo gabinete.
Tenham paciência...Aproveito para parabenizar aos vereadores de oposição que ficaram sem respostas pelos pertinentes questionamentos ao prefeito, digo, ao secretário. Da mesma forma parabenizo os da base, pela aula prática de subserviência, cegueira conveniente e capacidade máxima de não se indignarem nesta verdadeira Paris; ou seria Londres (?) pelo olhar que veem.
Uma sugestação para evitar novos derramamentos no Rio Doce, formulada pelo engenheiro Ronaldo Saad
Autor: Joca Muylaert | Publicado: 2015-12-10T16:39:00-02:00

Prezados Joca Muylaert/Fernando Leite

 

Conforme conversamos, fiz algumas considerações numéricas estimadas entre a capacidade de vazão dos minerodutos da SAMARCO, que conduzem minério de ferro até o porto de UBU (Cachoeiro de Itapemirim, ES), e o tempo que seria necessário para drenar por eles a lama contida nos reservatórios ameaçados de rompimento.

A solução visa, meramente, minimizar (ou até mesmo evitar) a contaminação adicional futura do Rio Doce, em caso de rompimento dessas outras barragens.

Está no anexo.

 

Somos todos verdes.

Somos todos RIOS DOCES.

Abç

José Ronaldo Saad

Eng civil

 
"Dinheiro público na roda da agiotagem"
Autor: Joca Muylaert | Publicado: 2014-12-18T16:29:00-02:00

Em sua página no face, o professor João Vicente analisa inércia política do povo em relação às negociações dos royalties em Campos dos Goitacá, interior do RJ.

João Vicente Alvarenga, Professor, Mestre em Filosofia

Alcançar a democracia plena é uma utopia. Esse regime de governo conta com uma imprensa livre de censuras, instituições que garantem os direitos do cidadão e a independência entre os poderes. Cada poder age na sua esfera própria sem interferir no outro. O Executivo não deve ter relações promíscuas com o Judiciário, muito menos com o Legislativo.
O povo, que é maioria e que tem o poder de decidir quem serão suas lideranças políticas, seus representantes, é tímido para erguer sua voz e questionar a rede intrincada das decisões que envolvem o dinheiro público. A atuação de parlamentares é, às vezes, essa voz de representatividade legítima do povo.Sem querer desmerecer esse segmento social, percebe-se um despreparo para dialogar e compreender com clareza as ações do Executivo e suas relações com o Legislativo.A Prefeita Rosinha Garotinho, com a cumplicidade irresponsável dos vereadores rosáceos, penhora dinheiro do povo em bancos públicos, Banco do Brasil e Caixa Econômica Federal. A matéria não deixou de ser debatida na Câmara Municipal, mas, como era de se esperar, teve o aval dos vereadores da situação e a reprovação dos vereadores da oposição.Por outro lado, a população se mostra indiferente diante de uma fato de tamanha gravidade. A população despreparada, sem o mínimo de informações, não vai prestar atenção no que ela não entende, e portanto, se torna ausente, não questiona, não protesta, não argumenta e não pede satisfação à Prefeita Rosinha Garotinho. É neste ambiente que podemos afirmar que a democracia ainda é uma utopia. Até quando?A cessão - até 31/12/2016 - a instituições financeiras públicas de créditos decorrentes de royalties, participações especiais e compensações financeiras relacionadas à exploração de petróleo e gás natural, com o objetivo de pagamento de empréstimos feitos pela PMCG, é uma atitude de autoritarismo e irresponsabilidade, porque o uso do dinheiro público, do povo, para finalidades que não transparecem suas verdadeiras intenções, gera um clima de desconforto e desconfiança.Como bem lembrou o colunista Esdras, da Folha da Manhã, que em 2003, a então Governadora Garotinho enviou mensagem à Assembleia Legislativa pedindo convocação extraordinária dos deputados para votar projeto de lei que autorizaria a Governadora Rosinha Garotinho a antecipar R$ 300 milhões da receita de royalties, oferecendo como garantia o repasse de royalties feito pelo governo federal ao longo do ano.Situação similar, a Prefeita Rosinha Garotinho é reincidente.

João Vicente Alvarenga, Professor, Mestre em Filosofia
Campos- RJ: MAIS UM ANO COM FALTA DE MEDICAMENTOS PARA TRANSPLANTADOS RENAIS EM CAMPOS!!! - A HISTÓRIA SE REPETE HÁ 3 ANOS!!!
Autor: Joca Muylaert | Publicado: 2014-12-16T15:18:00-02:00

Ubirajara Kelly 22 9976-56351

Mais uma vez os pacientes renais transplantados estão sendo sacaneados por essa administração irresponsável e incompetente que reina absoluta na cidade de Campos dos Goytacazes, RJ., pois novamente diversos remédios para transplantados estão faltando na farmácia dos crônicos renais. É o meu caso com referência ao medicamento AZATIOPRINA 50 MG 90 comprimidos, que não receberei nenhum esse mês. Existem diversos outros casos de medicamentos para transplantados em falta, inclusive há meses. Já está consagrado que todo ano no mês de dezembro ficamos sem algum medicamento, pondo em risco a vida e o órgão do paciente renal transplantado, que sem medicação fica sujeito a processo de rejeição do órgão e ou danos irreversíveis no mesmo, até a morte!!!

O SUS gasta milhares de reais para pagar um transplante de rim, para que no final das contas, a falta de medição anti-rejeição possa vir a detoná-lo com prejuízos para o paciente e a sociedade que pagou pelo transplante via nossos impostos! Um paciente desses que tenha que voltar a hemodiálise pela perda do rim, tem um alto custo de tratamento, infringindo à sociedade novos e altos custos e ao paciente uma vida difícil, tormentosa, com agravamento do seu quadro clínico e com aumento do risco de morte e do seu sofrimento. TUDO ISSO PORQUE DEIXAM FALTAR MEDICAÇÃO ANTI-REJEIÇÃO!!! Quero ver se fosse na mãe deles se faltariam medicamentos. Cambada de inconsequentes e perversos, isso é o que são!!!

A Prefeitura de Campos dirá, como sempre o faz, que não é responsabilidade dela e sim do Governo do Estado do Rio, fornecer a medicação, mas ocorre que pela nossa Constituição Federal a saúde é dever do Estado e isso inclui todas as esferas da administração pública, seja ela Federal, Estadual ou Municipal e nesses casos o Município deve substituir ao Estado na obrigação de fornecer o medicamento. Se não o faz prontamente, é por ignorar propositadamente a gravidade da situação, negligência para com o munícipe e total despreparo para lidar com a saúde, mesmo tendo um médico como Vice-Prefeito e outro à frente da Secretaria de Saúde e do Bem Estar Social. Isso só agrava a responsabilidade dos mesmos. Estou denunciando a situação ao SUS, como sempre o faço e lá virão desculpas esfarrapadas por parte do Estado e outros. Para festas e shows nunca falta dinheiro, mas para a saúde de quem precisa, isso é outra coisa... Que esses indivíduos escrupulosos ardam no inferno um dia, ou que venham sofrer dos mesmos dissabores.

Ubirajara Kelly 22 9976-56351
Jornal de emissora de TV de Campos dos Goitacá, interior do RJ, interpreta o sentimento de seus munícipes
Autor: Joca Muylaert | Publicado: 2015-05-13T14:28:00-03:00

Editoria isenta e jornalismo sério > boa audiência.
Nosso

Rachel Sheherazade!!!!
Verdade, antes tarde do que nunca...
Autor: Edson de Oliveira Luciano | Publicado: 2016-04-21T23:50:00-03:00

Hoje é feriado no Brasil onde é comemorado o dia de Tiradentes. Quando eu era criança aprendi no primário que esse dentista foi morto por participar da Inconfidência Mineira, e era tratado como um herói nacional. Já na minha juventude passei a ter mais dúvidas sobre essa história dos livros, por que como dizia o Chico, "jovem é outro papo".

Personagem de Chico Anysio: Jovelino Venceslau dos Santos, O Jovem

Alguns historiadores sustentam a teoria de que Joaquim José da Silva Xavier, o dentista (Tiradentes), teria sobrevivido após a prisão e que outra pessoa teria sido esquartejada em seu lugar para servir de exemplo para outros opositores. Até a imagem que temos dele, um quase Jesus Cristo, teria sido inventada por Pedro Américo para servir de mártir após a Independência do Brasil.

Os acontecimentos políticos no Brasil na atualidade só me reforçam a ideia de que a mentira contada várias vezes, ou direcionada adequadamente, se torna verdade. As pessoas me parecem perdidas e já tratam políticos como participantes de "Reality Show", e nessa busca por afinidade acabam idolatrando os que menos prestam.

Citei "O Jovem" pois ele sempre estava metido em fazer coisas absurdas em pro do ser diferente, e acho a mudança benéfica no entanto deve ser bem avaliada. É preciso tomar cuidado ao apoiar aqueles que homenageiam torturadores, pois as muitas verdades encobertas por militares por tanto tempo vieram a tona. Espero que outras verdades escondidas pelos corredores de Brasília também venham.
Nem tudo me convém falar
Autor: Edson de Oliveira Luciano | Publicado: 2014-11-09T14:09:00-02:00

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br

"Tudo Posso, Mas Nem Tudo Me Convém" é uma frase que tem ganho um sentido um pouco diferente para mim nos últimos tempos. O titulo do livro da Dra. Gisele Savioli vem sendo um mantra que uso para me manter na linha durante a dieta, e embora eu sempre tenha sido conhecido pelo minha introspecção, o cara tímido que fala pouco, depois que comecei a me expressar, vejo cada vez mais que não vale a pena expor todas minhas ideias, e que nem tudo convém ser falado.

Antes eu ficava triste quando o pessoal falava que eu era muito magro quando meu IMC (Índice de Massa Corpórea) estava na faixa da normalidade, e acabei ganhando muito mais peso do que devia por dar ouvidos a eles. Nos últimos meses emagreci 17 quilos fechando a boca para tudo quanto é alimento gorduroso, e para os indispensáveis na dieta, eu os substituí por versões mais magras, como leite desnatado ao invés do integral por exemplo. Isso aliado aos horários regrados já me permitiram perder cerca de 2 quilos por mês, índice que foi aumentando após acompanhamento de endocrinologista. Fechar a boca para alimentos que me faziam mal me fez perceber que além de não dar ouvidos a todo tipo de opinião, é saudável fechar a boca para as pessoas que lhe fazem mal também.

Tem gente que não aceita que você tenha opinião politica diferente, e mesmo antes de ouvir seus argumentos, lhe bombardeia com conceitos ultrapassados, que julgam conservadores mas que de fato são inadequados ao atual mundo em que vivemos. É o tipo de pessoa que vai a igreja, e fala o quanto é bom compartilhar e canta "O que tenho de bom é pra dar aos meus irmãos", mas pisa em cima do socialismo como se fosse algo do demônio. Para esse tipo percebi, assim como na dieta, que nem fatos e dados são úteis para o convencimento, então melhor não gastar saliva. Para provar que o suco de caixinha faz tanto mal quanto o refrigerante, o simples dado obtido ao pegar o rótulo e mostrar o quanto de açúcar que está embutido naquele pouco de fruta que restou seriam suficientes. Mas mesmo assim ele não está disposto a trocar, por que espremer a fruta é trabalhoso, tem que limpar os utensílios e lidar com o bagaço.

Assim decidi que não vou mais me expor, argumentar com pessoas que não estão dispostas a ouvir só tem me desgastado e fechado portas. Prefiro ficar na minha e expor minhas ideias somente a quem quiser ouvi-las e no momento oportuno. Até porque ninguém veio me criticar quando eu estava obeso (meu IMC chegou a 31) igual quando eu estava no peso ideal, então acho que para elas a felicidade do outro é o que incomoda.
Que número te incomoda?
Autor: Edson de Oliveira Luciano | Publicado: 2014-03-27T20:46:00-03:00

Acabei de registrar a 25ª ligação de cobrança de um determinado banco, que me liga insistentemente atrás de um sujeito que desconheço. Apesar da incansáveis explicações, e solicitação para tirar o meu número de telefone da lista de cobrança, os infelizes continuam a me ligar. Vinte e cinco é somente as vezes que eu atendi, onde muitas delas caem a ligação, ou ligam quando não estou em casa ou minha esposa atende.Liguei no SAC do banco e efetuei mais uma reclamação, a próxima é na ouvidoria. Devia haver uma lei que impedisse empresas de fazer cadastro de cliente sem confirmar o contato antes, uma conta telefônica no nome do indivíduo ou SMS com código para confirmar bastaria.
Outra época me ligavam de uma operadora de telefonia móvel, sem falar das ligações de venda, estas graças a Deus foram praticamente eliminadas depois que cadastrei meu número no site do PROCON. Agora é aguardar o próximo telefonema, e que seja para falar que eu fui contemplado em algum sorteio ou promoção, porquê cobrança de dívidas já bastam as minhas próprias.
Facebook e outras redes, os dois lados da mesma moeda.
Autor: Edson de Oliveira Luciano | Publicado: 2011-09-19T00:10:00-03:00

Você usa o Facebook ou outra rede social? Então vai gostar desse texto.

Estou fazendo uma pesquisa para elaborar a apostila de um curso de Web design que vou dar aula como voluntário em um projeto social mês que vem. Essa pesquisa, além de me mostrar que estou ficando velho, me fez lembrar de quando a internet começou a se popularizar na década de 90. Naquela época o bacana era entrar em salas de bate-papo, a conexão ainda era privilégio de poucos além de ser limitada aos 56Kbps da linha telefônica.
Hoje em dia o computador já não é mais artigo de luxo, e quase todas as classes sociais tem condições de acessar a internet, nem que seja por Lan-Houses comunitárias, e a banda larga, que em nosso país ainda é lenta, permite o compartilhamento de qualquer tipo de material. Isso fez com que pessoas comuns se tornassem provedoras de conteúdo para outras formas de mídia, como a TV.
Atualmente redes sociais como o Orkut e Facebook são a "curtição" dos internautas que adoram "compartilhar" seu cotidiano com os amigos. Porém as vezes se esquecem que ao colocar seu material na Web, ele se torna publico e praticamente impossível de se retirar de circulação. Mas não é tão ruim assim, se você ver casos de revoltas sociais recentes, como a que ocorreu no Egito, as redes sociais foram fundamentais para que o mundo todo soubesse de informações que de outra forma seriam impossíveis.
Meus irmãos me mostraram o vídeo de um rapaz que se expressa com cartazes, o quão fútil é ter perfil no Facebook. Ele fala um monte de verdades, mas em pouco tempo uma garota publicou um vídeo nos mesmos moldes em resposta, onde ela fala dos benefícios. É o "Cara" e a "Coroa" (se bem que a garota é novinha ainda rs) da moeda Facebook, duas opiniões diferentes sobre uma ferramenta de alcance global.
De certa forma o mesmo ocorria com os outros meios de comunicação, sou eu que devo escolher a forma como usarei cada um. Na TV eu posso assistir um documentário ou um jornal sensacionalista. Na banca de jornal posso comprar uma revista técnica ou uma de esportes. A diferença é que nestes meios não havia interação como nas redes sociais, onde eu devo estabelecer minha censura, e como um editor de revista decidir o que é legal publicar e o que pode me trazer complicações.
Abaixo estão os dois vídeos que comentei, assista-os:

Esta obra foi licenciada com uma Licença Creative Commons - Atribuição - Uso Não-Comercial - Obras Derivadas Proibidas 3.0 Não Adaptada
Obsolescência Programada - Produtos com vida útil limitada
Autor: Edson de Oliveira Luciano | Publicado: 2013-06-01T11:25:00-03:00

Quantas pessoas são necessários para trocar uma lâmpada? Se for na base do Corpo de bombeiros de Livermore (Califórnia) vai demorar um pouco para obter essa resposta. Lá existe uma luz acessa por mais de 100 anos que nunca queimou. Imagine só, se você nunca precisasse trocar uma lâmpada sequer em sua residência durante toda sua vida, seria isso possível?

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Esta semana li uma matéria sobre um homem que estava sendo ameaçado de morte por querer tornar realidade essa ideia, ele está comercializando uma lâmpada que dura mais do que a da concorrência. Benito Muros da SOP (Sem Obsolescência Programada) está indo contra um limite imposto pelo cartel Phoebus desde 1924, que determinava que as lâmpadas não poderiam durar mais que 1000 horas, tornando este produto o primeiro a ter a vida controlada, forçando as pessoas a comprar outra dentro de um prazo. Acreditavam que desta forma estariam garantindo a sobrevivência de suas empresas.

Esse conceito foi incorporado em vários produtos que consumimos hoje em dia. E mesmo que você se esforce em prolongar o uso de algum deles, a mídia trata de convencê-lo do contrário. Basta ver como um modelo de celular sai de moda rapidamente, tão rápido que mesmo que você não sinta vontade de trocar seu aparelho quando a bateria der defeito, você acaba trocando-o por outro mais novo, pois além de ser difícil achar uma carga compatível, as vezes o preço abusivo nos leva a pagar uma diferença um pouco maior e levar outro.

O grande problema dessa história é que nem sempre sabemos o que fazer com o equipamento velho, que já não serve para nada. Quando o fabricante não estabelece uma politica de recolhimento e gestão do ciclo de vida de seus produtos, são poucas cidades que possuem serviços de reciclagem adequados, como São José dos Campos, onde existe um serviço para descarte doméstico de lixo eletrônico, que desde 2009 já coletou mais de 125 toneladas.

Para entender melhor toda essa história, aconselho assistir ao vídeo abaixo (A história da obsolescência programada), um documentário bem completo que mostra a lâmpada e outros produtos. Como Engenheiro de Produção, preciso difundir essa ideia para que os novos produtos durem o suficiente para valer o investimento de quem o comprou, e que ao fim de sua vida útil tenha um descarte adequado. Isso hoje em dia recebe o nome de sustentabilidade, e se queremos entregar um mundo melhor para nossos descendentes, talvez seja o único caminho.

 

Revisado 25/06/2013 - O video foi removido do Youtube e não o encontrei em outra fonte. Desta forma segue o link para um outro vídeo sobre o assunto, transmitido pelo programa Globo Ecologia.

http://globotv.globo.com/rede-globo/globo-ecologia/v/obsolescencia-programada-x-sustentabilidade/2349684/
Danzamérica 2011 - Dança e personalidade brasileira na Argentina
Autor: Edson de Oliveira Luciano | Publicado: 2011-10-25T02:14:00-02:00

Fui na terra "de los hermanos" para ver dança árabe, você acredita? O Danzamérica é um concurso de dança realizado anualmente na Vila Carlos Paz, em Córdoba na Argentina, onde minha esposa e nossas amigas representaram o Brasil com coreografias de dança do ventre da professora Mahira.
Essa foi nossa primeira viagem de avião para fora do país, uma experiência e tanto conhecer a cultura de outro povo, mas senti muita falta do nosso feijão com arroz. Mas para compensar a saudade da comida, fui contagiado pela energia das meninas que estavam empolgadas com a competição. Elas iriam se apresentar no ultimo dia, encerrando o evento que contava com participantes de vários países das Américas.

Todo esforço foi recompensado com duas medalhas de bronze, uma para o solo da Mahira e outra para o Trio que minha esposa fazia parte. Veja as apresentações nos vídeos a seguir:

Foi tudo muito rápido, não deu nem para ver as apresentações de Tango que ocorrem em alguns lugares por lá. Em parte por causa do feriado prolongado que eles comemoravam, que fez muita gente sair da cidade. Mas não tem problema, quem sabe o ano que vem não voltamos, dessa vez em busca do ouro.

Esta obra foi licenciada com uma Licença Creative Commons - Atribuição - Uso Não-Comercial - Obras Derivadas Proibidas 3.0 Não Adaptada.
Black Eyed Peas Apresentaa nesta Quarta Feira No Mega Space !!
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-10-27T13:49:00-07:00

27/10/10 - 15h44 - Atualizado em 27/10/10 - 17h17Fergie e os integrantes do Black Eyed Peas embarcam para Belo HorizonteGrupo se apresenta na capital mineira quarta-feira, 27.Do EGO, no RioTamanho da letraA-
A+
Os integrantes do grupo Black Eyed Peas, Taboo, Fergie, Will.I.Am e Apl.de.ap
deixaram o hotel copacabana Palace, na Zona Sul carioca, na tarde desta quarta-feira, 27, rumo ao aeroporto do Galeão, na Ilha do Governador. A banda embarcou para Belo Horizonte, onde se apresenta no Mega Space nesta quarta-feira.
Fergie deixa o Copacabana Palace  Taboo mostra uma placa que ganhou de presente, ao lado, Fergie, Will.I.Am e Apl.de.ap
Músicos na área de embarque do aeroporto
A Realidade da Vida neh  ?!?!?!?!
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-10-25T15:04:00-07:00

*
Tem Pessoas que tem uma Preoculpação com o Cabelo néh Gentee !!!   Aliza ali,aliza akie .. Maiz eu Peergunto .. Pra quee se preoculpar tanto se a parte que ELAS maiz gostam tem um cabelo *ENROLADINHO , ateh mesmo *RASPADINHO ...   As Vezes voçc olhaa encontra o *NEYMAR laah ... aushuahsuahushuahsuhausaushu'

 * Tem Mulheres neh ke tem Manias com SIGNOS .. Encontro com pessoas que viram para gente e fala: - Voçc tem cara de CAPRICÓRNIO !!!  .. Se fosse por isso .. eu teria um signo de VIRGENS ... Ou até CÂNCER , sei Lá. .. Mas Para aqueles que nao sabem .. Eu Sou de  SARGITÁRIO .. E se voçcs sabem . .Sargitário é HOMEN da CINTURA PRA CIMA e *CAVALO DA CINTURA PRA BAIXO *-*  .. akakskakskaskakskakskaskaks'
Como colocar aa foto Maior no MSN
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-11-04T05:42:00-07:00

Se tem algo que boa parte das pessoas gostam, para não dizer que é um caso de unanimidade, é o bate papo no MSN.Essa onda de bate papo instantâneo se tornou um verdadeiro vício, sendo que, muito além do entretenimento, existem os que agilizem até mesmo o seu trabalho com a ferramenta. Muitas operações dentro de uma empresa podem ser resolvidas em curto prazo de tempo com o uso do bate papo instantâneo.O MSN ainda pode ser personalizado. E de mil maneiras.A ferramenta oferece agora mil modos de configurações como combinação de cores na janela de conversa, espaço para frases e espaço também para mostrar qual a música que o seu interlocutor está ouvindo.Outra ferramenta, também bastante utilizada, é a de deixar a sua foto grande no MSN.O Sempre Tops vai ensinar agora como deixar a sua foto grande. É fácil e basta seguir, na ordem, as dicas dadas.Primeiro é preciso que se tenha e versão atualizada do MSN. A versão 2009.O segundo passo Baixe o Programa Manycam, tem ele gratuitamente na internet, execute o programa,depois de já instalado. Faça isso com o msn aberto mesmo.O terceiro passo é abrir o Manycam  e apenas clicar duas vez no icone que vai aparecer perto do icone do  MSN, ele fica nu canto do Desktop.Após  aberto, clique pesquisar, ou source,  depois em Still imagens e depois Open new file
(isso é pra se  escolher  qual foto que você vai escolher para que fique  grande no MSN)
Foto escolhida. Agora é só clicar em Close.Em seguida, abra uma janela de conversa no MSN, clique aonde deseja  mudar a imagem de exibição em seguida clique  Mostrar tudo… depois siga imagem dinâmica, onde vai aparecer a foto escolhida  Manycam.Depois clique em foto e em seguida concluído.Prontinho…Sua foto ficará grande no MSN.
A Laranja Irritante 1
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-12-15T07:38:00-08:00

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Seção das DESCARGAS ... kaskakskask ''      Procure algum Programa ke vc kerer utilizar .. intaaum Baixa !!!
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-10-28T04:49:00-07:00

Photoscape - Sistema: Win 98, Millenium,Windows 2000, XP, Windows Vista,
(O Melhor editor de Fotos do BAIXAKI)
Format-factory - Sistema: Win 98, Windows 2000,XP, Windows Vista,
(Esse arquivo serve para Transformar MP3 em WMV.. WMV em MP3 ... Parte de Filme em WMV,MP3 .. Etc...)
Cd-burner - Sistema: Win 98, Millenium,Windows 2000, XP, Windows Vista
(Esta aplicação possibilita a gravação de todo e qualquer arquivo: vídeo, CD-audio, foto, etc. )
Free-download-manager-3-0-848 - Sistema :Win 95, Win 98, Millenium, Windows 2000, XP, Windows Vista
(Ele é um acelerador e gerenciador de downloads, leve e simples de utilização. Ele pode acelerar em até 600%. )

Obs: Todo Programa que Pega no Windows Vista .. Pode Ficar Tranquilo,Pega no Windows 7 Tranquilamente !!
OBS: Gente .. Caso Vc''s Estejam Prescisando de Algum Programa. ..Coloke-o Nos Comentários que eu Acho e Coloko akie Disponível Para Baixa-lo ...
Personalize o novo MSN Messenger 2010 com temas
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-10-28T06:06:00-07:00

Personalize o novo MSN Messenger 2010 com temasMal instalou a nova versão do popular mensageiro instantâneo e quer dar aquela mudada no visual? Saiba como alterar a imagem de fundo do programa e o que fazer para criar temas exclusivos.Por Durval Ramos Junior
29 de Junho de 2010
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Compartilharcomentários (15)compartilhe este link A versão beta do Windows Live Messenger 2010 mal foi lançada e já é um sucesso. Mesmo com as grandes novidades, como integração com redes sociais e um sistema de abas que facilita a conversação, muita gente sentiu falta da possibilidade de alterar o visual do popular programa.Porém, apesar de não ser visível na interface principal, como acontecia no MSN 2009, o recurso está presente também nesta nova versão e com muito mais opções de escolha de personalização. Portanto, se você sentiu falta dessa liberdade, não se desespere, pois o Baixaki está aqui para ajudá-lo.Repaginada no visual1. O primeiro passo é clicar em “Ferramentas”, no Barra de status. Caso ela não esteja visível, basta pressionar a tecla Alt de seu teclado para que ela seja exibida.2. No menu, selecione a opção “Alterar o tema...”.3. Uma nova tela vai surgir e é por meio dela que você seleciona o novo tema de seu Windows Live Messenger. Ao todo são 53 imagens pré-instaladas, além daquelas que você mesmo pode adicionar. Quando escolher, é só clicar em “OK” e curtir a nova aparência.Modos alternativosAchou complicado? Pois existem maneiras ainda mais práticas de mudar o tema do Windows Live Messenger 2010. A primeira delas é por meio do menu de status do programa.Ao clicar em seu nome, uma pequena tela suspensa surge com várias opções de ação. Entre as várias funções, basta selecionar “Personalizar Messenger” e então clicar em “Alterar o tema”.Já o outro método é muito mais simples. Ao clicar com o botão direito na imagem de fundo do Windows Live Messenger, a opção que permite modificar o tema torna-se visível. Então é selecioná-la e escolher a nova aparência do programa.Com a minha caraPorém, de que adiante saber modificar a imagem de seu Windows Live Messenger se nenhum dos modelos oferecidos lhe agrada? Por mais que sejam mais de 50 opções de escolha, nada se equipara à sensação de ter um tema exclusivo.Da mesma forma que acontecia na versão 2009, é possível utilizar imagens de seu computador para criar figuras de fundo no programa. Para isso, basta clicar no botão “Procurar” e selecionar o arquivo (nos formatos JPG, BMP, GIF ou PNG) em seu PC. Feito isso, a foto automaticamente é redimensionada e adicionada ao menu do Windows Live Messenger 2010.
Mãe e marido avisaram à polícia sobre desaparecimento das duas. Segundo delegado, ela já havia sido transferida de escola e confessou abuso.
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-10-27T13:39:00-07:00

27/10/2010 14h22 - Atualizado em 27/10/2010 17h18
À polícia, professora presa diz querer 
relação séria com aluna de 13 anos

Thamine LetaDo G1 RJimprimirProfessora foi presa após manter relação sexualcom aluna de 13 anos(Foto: Jadson Marques / Ag. Estado)A professora presa suspeita de abusar de alunas contou à polícia em depoimento que sempre afirmou seu amor por uma das meninas e que "gosta muito" e "deseja manter um relacionamento sério com ela”. Segundo a polícia, a suspeita de pedofilia será enquadrada nos crimes de estupro de vulnerável e corrupção de menores, podendo pegar de 15 a 30 anos de prisão.Ainda de acordo com a polícia, ela confessou o crime e foi presa em flagrante depois de passar três dias com a aluna. A vítima foi sua aluna na Escola Municipal Rondon, em Realengo, na Zona Oeste do Rio. Segundo a polícia, o relacionamento entre elas acontecia desde o início do ano.DesaparecimentoNa última terça-feira (26), a mãe da vítima procurou a 33ª DP (Realengo) para informar sobre o desaparecimento da menina, que estava sumida desde segunda (25).Procurando nos registros, a polícia encontrou um boletim de ocorrência, feito em agosto, em que a mãe da vítima relatava que a menina estava desaparecida e que desconfiava de sua professora. Os policiais foram, então, até a casa da educadora e o marido dela informou que a suspeita  também estava desaparecida desde segunda.Agentes investigaram os possíveis locais para onde a suspeita poderia ir e esperaram que ela voltasse. A prisão da professora aconteceu por volta das 4h da manhã desta quarta, quando ela chegava na casa da sua mãe, também em Realengo.Outra vítimaO delegado Angelo Lages disse que, em depoimento, a menina contou que tentou algumas vezes não se encontrar com a professora. "No entanto, acabava sendo persuadida por ela. Há indícios de que a suspeita fez outra vítima. Mas ainda não identifiquei quem foi”, afirmou.Ainda de acordo com o delegado, a professora foi transferida da escola onde dava aula após a mãe da vítima relatar ao diretor do contato entre a menina e a educadora. “Vamos ouvir o diretor da escola e os responsáveis pelo motel aonde elas iam. No depoimento a professora contou que se encontrava com a menina e fazia passeios pela Barra da Tijuca e por Vila Valqueire”, disse o delegado.Em nota, a  Secretaria Municipal de Educação informou que "a 8ª Coordenadoria Regional de Educação, assim que tomou ciência do caso, em 9 de setembro deste ano, instaurou uma sindicância para apurar os fatos e determinou o afastamento da professora da escola. A Secretaria de Educação esclarece, ainda, que considera inaceitável este tipo de conduta".
Creeedo *   .. Meedo*
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-10-27T14:00:00-07:00

Homem com a maior boca do mundo entra para o livro do GuinnessAngolano conseguiu esticar a mandíbula até 17 centímetros.Recordista de 20 anos encaixou uma lata de refrigerante na boca.Do G1, em São PauloimprimirUm angolano de 20 anos ganhou um registro no livro de recordes Guinness após ter a boca esticada até 17 centímetros de comprimento. Francisco Domingo Joaquim conseguiu encaixar, inclusive, uma lata de refrigerante na boca. Segundo juízes do livro, esse é o maior registro do mundo. O recordista diz que ficou famoso depois de ter mostrado o seu feito para o mundo. Joaquim, também conhecido como "Mandíbula do Terror", apareceu recentemente em um programa de TV italiano. (Foto: Divulgação/Guinness World Records)
MUSICAS !!
Autor: Sniper Dreams! | Publicado: 2010-11-22T15:08:00-08:00

Aaah Musica .. Pra mim .. Musica nos leva ao  ALEM .. Nos tornamos Ágeis com o que enfrenamos .. Pensa só .. Vc está estressado , o que vc faz .. ?!?! Ouve Musica .. Num eh ?! Ou eh .. GRITAR NA ALMOFADA(almofada sofre);XINGAR SEUS PAIS;BATER E GRITAR COM SEUS CACHORROS ..asaaushuahsuh'
See vc esta estressado . vc faz alguns destes TRECHOS !
Não dá para desestressar com a voz do .. JUSTIN BIEBER .. MADONA .. LADY GAGA .. THE BLACK EYED PEAS .. ashuashuhasuhuahsuh'  ..   NÃO DÁ !
Será mesmo?!!?
Autor: Everton | Publicado: 2009-09-24T11:46:00-03:00

Sarney promete acabar com 500 cargos no SenadoO presidente do Senado, José Sarney (PMDB-AP), afirmou na manhã desta quinta-feira (24) que vai acabar com 500 cargos da estrutura da Casa."Eu tomei uma decisão muito importante. Decidi extinguir 500 cargos da estrutura do Senado e vou levar essa decisão para a Mesa referendar", afirmou Sarney pouco antes de entrar em uma sala para se reunir com a Mesa do Senado.Sarney não deu mais informações sobre os cortes no Senado. Integram a Mesa diretora do senado os seguintes parlamentares, além de Sarney: o 1º Vice-Presidente, Senador Marconi Perillo (PSDB-GO), a 2ª Vice-Presidente, Senadora Serys Slhessarenko(PT-MT), o 1º Secretário, Senador Heráclito Fortes (DEM- PI), o 2º Secretário, Senador João Claudino(PTB-PI), o 3º Secretário, Senador Mão Santa(PSC-PI), e a 4ª secretária, senadora Patrícia Saboya (PDT-CE).Fonte: www.uol.com.br______________________________________________________Bem, se ele "esquecerá" ou não, veremos.... mas fica aqui o registro!!!
"Satyagraha"!?!?!?
Autor: Everton | Publicado: 2008-11-12T12:40:00-02:00

Satyagraha é um termo cunhado pelo pacifista indiano Mahatma Gandhi em sua campanha pela independência da Índia. Em sânscrito, Satya significa “verdade”. Já agraha quer dizer “firmeza”. Desta forma, Satyagraha é a “firmeza na verdade”, ou “firmeza da verdade”.Fonte: www.oragoo.netAposto que a maioria sequer desconfia qual seja o significado desse termo. E, com certeza, quem conhece está se perguntando "que verdade é essa!?" ou "com que firmeza!?!?".Pois é, essa é a tristemente clássica habilidade da nossa "justiça" de distorcer e contradizer. E já faz um bom tempo que eu não sinto firmeza alguma nas "verdades" deles......