Autor: Janaína Matos | Publicado: 2014-03-21T18:22:00-07:00


"Quer um corpo 100% ? Simples, 40% é treino e 60% alimentação. "
Foi o que li num site de uma personalidade figura pública, o que me remeteu aos textos do treinador &nbsp;Waldemar num dos seus manifestos anabólicos&nbsp;"Essa incorreção  estatística e filosófica certamente faz com que muitos desavisados treinem de forma mais submáxima que normalmente já o fazem, ou seja, como gosto de dizer, fazem  o treino  a  bonequinha   Barbie e acham que estão arrasando". 

Estamos acostumados a sermos escravos de números, RG, CPF... a contar as séries, as repetições, a atribuir percentagem pra tudo. Sempre atrás de quantificar em detrimento do qualificar. Sim, qualidade é do que precisamos nos treino, na alimentação, no descanso.

Depois que passei a atuar como coach percebi a necessidade de firmar parcerias com outros profissionais, uma vez que ser uma profissional cujo trabalho baseia-se num processo objetivo, guiado por um conjunto de informações interdependentes e de responsabilidade multiprofissional estabelecendo metas ambiciosas com a finalidade de atingir transformações além das expectativas do coachee (cliente)&nbsp;tive a felicidade de encontrar uma excelente profissional da nutrição esportiva para somar com o trabalho de assessorias online e de meus alunos convencionais pois sei que sem a devida alimentação os treinos não renderiam o desejado. Para resultados sólidos e persistentes no mais curto espaço de tempo é preciso TREINAR 100%, DIETA 100% &nbsp;e DESCANSO 100%, como diria meu amigo e grande atleta Eduardo Correa em palestra em Goiânia. Qualquer coisa fora disso é muita pretensão.



 Daniella Miranda é responsável pela dieta de nossos coachees, ela é especializada em Nutrição Esportiva, membro da ABNE (Associação Brasileira e Nutrição Esportiva), graduada em Enfermagem e possui seu consultório e loja Nutri Vida em Rio Verde (GO). Recentemente ela firmou o propósito de experimentar se preparar para competições de fitness, tornar-se um modelo de dedicação e disciplina, viver o que prega e experimentar levar a si mesma à máxima performance e melhor forma física possível. "Faça o que eu digo e o que eu faço", seus pacientes agora terão muito mais inspiração e confiança num trabalho sólido, baseado em estudos e muita prática!"A Nutrição Esportiva está cada vez
mais sendo difundida no meio fitness (musculação), o que deixa as pessoas mais
curiosas por informações mais técnicas e embasadas sobre otimização de
resultados, saúde, bem-estar, qualidade de vida e performance.&nbsp;O profissional de nutrição especialista
na área esportiva tem como objetivo desenvolver uma alimentação voltada para as
necessidades clínicas do cliente e ser ainda mais específico junto as questões
e aspectos que envolva a sua performance, entendendo o estilo de vida e as
características físicas e fisiológicas, conhecendo os equivalentes e variáveis
para a criação de uma dieta específica, com foco no objetivo do mesmo.





Assim como existem várias metodologias
e variáveis de treinamento, a nutrição esportiva apresenta inúmeras técnicas e estratégias
para maximizar os resultados tão sonhados.&nbsp;O profissional de nutrição especialista
na área esportiva tem como objetivo desenvolver uma alimentação voltada para as
necessidades clínicas do cliente e ser ainda mais específico junto as questões
e aspectos que envolva a sua performance, entendendo o estilo de vida e as
características físicas e fisiológicas, conhecendo os equivalentes e variáveis
para a criação de uma dieta específica, com foco no objetivo do mesmo.
Para mais informações a respeito das assessorias online e presenciais é só contactar:daniella.nutricao@gmail.comNutricionista CRN/1 7458Pe a mim em janafits@hotmail.comAbraços!