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Faped Angola e o Ensino à Distância by N7 Group
Autor: Educasat Web Business | Publicado: 2012-03-18T04:39:00-07:00

Por Celso Salles:

Da esquerda para direita: Celso Salles (Educasat),
Adriano Portugal (Diretor de Operações do N7 Group,
Etiambulo Agostinho (Pres. Faped Angola) e
Fernando Tadeo (Diretor Comercial N7 Group).

Mais um grande e importante passo foi dado no sentido de levarmos o EAD - Ensino à Distância com conteúdos gerados no Brasil para Angola. Com a visita do Presidente da Faped Angola aos estúdios do N7 Group na cidade de Barueri, SP, no dia 16 de Março de 2012, aceleramos as ações iniciadas em 21 de setembro 2011, quando da visita do Srs. Celso Salles e Professor João Daniel da Costa (ACCE) à Infrasat (Veja o vídeo do Tour na Infrasat - Angola: http://www.youtube.com/watch?v=tYxgWqL2PMI). Toda a estrutura para levar o ensino à distância via internet já está basicamente pronta. Em um segundo momento a Faped Angola fará  reuniões para a celebração de uma parceria com a Infrasat para que os conteúdos possam ser transmitidos via satélite, já utilizando toda a estrutura Infrasat. Ainda temos muito o que caminhar para a efetivação do Projeto. Aqui no Brasil várias instituições de ensino serão convidadas a gerarem os seus conteúdos curriculares e mesmo cursos profissionalizantes de interesse angolano. O mais importante é que continuamos caminhando rumo a levar o máximo possível de conhecimento para Angola.
Faped Angola e o Ensino Móvel by Truckvan
Autor: Educasat Web Business | Publicado: 2012-03-18T05:01:00-07:00

Por Celso Salles:

Trata-se de um primeiro projeto encaminhado através do Consultor Anderson Firmino Correa. O Ensino Móvel inicia a sua caminhada para se tornar mais um Projeto de Ensino sob a tutela da Faped Angola. Na visita feita pelo Presidente da Faped Angola, às instalações da Truckvan, localizada no Km 84,5 da Fernão Dias, foi literalmente lançada a "pedra fundamental" do Projeto. Na oportunidade, acompanhado por Márcio Martins, do Grupo Ensina Fácil e Celso Salles do Educasat, também Representante Faped Angola no Brasil, Etiambulo pôde ver todas as etapas de fabricação, área de projeto e as maquetes de vários projetos já produzidos, em circulação pelo Brasil e demais países, inclusive Angola. Na reunião final, como pode ser visto no vídeo documentário, o Sr. Etiambulo deixou feito o convite para que a Truckvan possa montar unidades de fabricação em Angola, gerando empregos para os deficientes e não deficientes, o que foi muito bem recebido pelo Sr. Alcides G. Braga, Diretor Presidente da Truckvan - Tecnologia e Qualidade na Medida Certa que já realiza negócios com Angola.
Faped Angola na Câmara de Comércio Afro-Brasileira
Autor: Educasat Web Business | Publicado: 2012-03-18T05:19:00-07:00

Por Celso Salles:

Da esquerda para direita, Celso Salles, Abel Domingos,
Etiambulo Agostinho e Rui Mucaje.

Encerrando sua estada em São Paulo, Etiambulo Agostinho, presidente da Faped Angola, esteve na Câmara de Comércio Afro-Brasileira em companha de Celso Salles, Educasat e Representante Faped Angola no Brasil. A reunião foi muito proveitosa e a Faped Angola irá receber total apoio da Afrochamber. Na oportunidade Etiambulo Agostinho pôde rever seu compatriota Rui Mucaje, diretor financeiro da Afrochamber e também representante para a CPLP - Angola, Cabo Verde, Guiné-Bissau, Moçambique, Portugal, São Tomé e Príncipe e Timor Leste. Rui Mucaje e o Sr. Abel Domingos, presidente da Afrochamber puderam apresentar ao Sr. Etiambulo um breve relato do que tem sido os mais de 40 anos da Afrochamber atuando no Brasil e divulgando as ações dos diversos países africanos. O trabalho da Afrochamber será de fundamental importância divulgando junto às pequenas e médias empresas as oportunidades de investimento em Angola sob a tutela da Faped Angola, gerando empregos para os deficientes e não deficientes angolanos.
Etiambulo Agostinho (Faped Angola) na Sorri Bauru - Parte 2
Autor: Educasat Web Business | Publicado: 2012-03-16T00:02:00-07:00

Por Celso Salles:

Logo após a Reunião, cujo vídeo você pode ver na íntegra no link: 
http://fapedangola.blogspot.com.br/2012/03/etiambulo-agostinho-faped-angola-na_15.html, Etiambulo Agostinho em companhia da Diretora Executiva da Sorri Bauru, Sra. Maria Elisabete Nardi, percorreram as instalações da Sorri Bauru iniciando pela área de fabricação dos produtos comercializados pela Sorri. Veja como foi a visita:
Localizador e gerenciador de dispositivos, do Google
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2013-12-11T20:20:00-02:00

Não tem muito o que falar. Você perde um celular, abre o aplicativo em outro e o localiza e configura.

Você pode:

- Localizar dispositivos Android associados a sua Conta do Google;

- Redefinir o PIN da tela de bloqueio de seus dispositivos;

- Limpar todos os dados do telefone.

Ele é bem leve e pesa menos de 2 MB. Não o testei mas deve funcionar perfeitamente, afinal, é um aplicativo do Google e tem nota 4.7 na avaliação.

Faça o download e veja mais aqui
LG e seu próxima smartphone: Gx
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2013-12-12T19:55:00-02:00

Um relato sugere que poderíamos ter um LG Gx, que iria substituir o G2. O G2 saiu a tão pouco tempo que eu não esperava já ter um substituto.
O aparelho teria:

                                  Tela de 5,5 polegadas;
                                  Snapdragon 600 (o que se encontra no G2 é o 800), no entanto, a LG fez promessa de que todos os telefones da série G iriam sair com o Snapdragon 800;
                                 2GB de RAM;
                                 32GB de armazenamento interno;
                                câmera de 13MP;
                                Bateria de 3140 mAh.
Bom, veremos. Ou não.
Microsoft pede ajuda a Samsung e coloca US$ 1 bilhão na mesa
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2013-12-12T19:23:00-02:00

Houve uma publicação no Blogger russo "Eldar Murtazin" e nele dizia que a Microsoft estaria oferecendo a Samsung US$ 1 bilhão para a empresa apoiar o Windows Phone. Como a Samsung é líder em questão de gadgets não seria uma má idéia, afinal, só faria sem nome crescer mais e mais.

A Microsoft parece estar se esforçando para colocar o WP em mais aparelhos, não só Nokias, e isso traduz uma necessidade de crescimento da linha.

Twitter de Eldar Murtazin
Smartphone da Nokia com Android
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2013-12-11T20:30:00-02:00

Em novembro um telefone da Nokia, o Normandia, vazou, e ele roda Android. A Nokia estaria testando-o como uma versão bifurcada do Android, semelhante ao que a Amazon faz. Ou seja, não há aplicativos do Google e isso se alia ao fato de que ele deve ser um telefone low-end.

A outra questão é: ele vai ser lançado? Os funcionários da Nokia estão dizendo "a todo vapor" e que será lançado em 2014. Isso deve ser interessante.

Fonte
Android 4.3 para o Galaxy S3 4G - não no Brasil
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2013-12-12T18:54:00-02:00

O Galaxy S3 4G (GT-i9305) começou a receber sua primeira atualização do Android, ele está recebendo o Android 4.3 Jelly Bean. A atualização traz o aparelho até a firmware I9305XXUEMKC.

A atualização está saindo atualmente para aparelhos desbloqueados da Alemanha.

A atualização introduz a capacidade de mover certos aplicativos para o cartão SD e melhorias da interface da Samsung, a TouchWiz.

A atualização vai ser liberada em regiões por vez, por isso provavelmente vai demorar algumas semanas para chegar a todos.

Fonte
Novo Xperia, o Xperia Z1 S
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2013-12-14T20:27:00-02:00

O próximo Android que veremos da Sony provavelmente será o Xperia Z1 S . Ele seria uma versão em miniatura do Xperia Z1. 

O desenho inclui uma etiqueta com um modelo nomeado de "Anami" (uma semelhança seria o apelido do Xperia Z1, o "Honami"). O Z1 S deve ter o Snapdragon 800, 2 GB de RAM, câmera de 20,7 MP Exmor RS e uma tela de 720p com 4,3 polegadas.

Teria também suporte LTE (4G) em bandas 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8 e 20, o que sugere que é uma versão internacional do dispositivo.

Ainda não há nenhuma informação sobre quando teremos um anúncio oficial. Talvez na CES 2014.
Quer Ganhar créditos grátis?
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2015-05-20T09:49:00-03:00

Este aplicativo (final do post) lhe dá dinheiro para fazer recargas em seu celular. Você precisa de um dispositivo Android ou Ios.

Para começar a faturar suas recargas basta você fazer o download do aplicativo via link abaixo e será redirecionado para a Google Play, faça o seu cadastro no app e ele lhe dará várias opções de outros aplicativos; Baixe os outros aplicativos e seu crédito será debitado conforme o valor que consta na tabela. Logo após o debito de seus creditos o aplicativo poderá ser desinstalado normalmente.

APLICATIVO
Sony atualiza sua linha Xperia para 4.3
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2013-12-12T19:08:00-02:00

A Sony já tinha falado algo sobre o Android 4.3 para algumas versões dos seus Xperias de 2013. Agora um pacote de firmware já está disponível para o Xperia Z e ZL. 

As atualizações que vazaram são "Comercial & Jornalistas", o que significa que não são necessariamente destinadas a dispositivos de varejo. Porém, no mundo Android tudo é possível, não há dúvida de que proprietários aventureiros achem uma forma de instala-las em seus dispositivos, mas não há nenhuma garantia de que isso vai sair antes do final do ano, se sair.

A Sony afirma que planeja começar a atualizar os seguintes Xperias: T, TX, V, Z, ZL, ZR, Tablet Z, SP, Z Ultra e Z1 a partir deste mês.
Asus anuncia o PadFone Mini
Autor: Gabriel Costa | Publicado: 2013-12-11T20:40:00-02:00

A ASUS apresentou o PadFone Mini em Taiwan.

O telefone ostenta:
                              Tela: QHD de 4,3 polegadas (960 x 540);
                              Processador de 1.4GHz 4 núcleos, Snapdragon 400;
                              1GB de RAM;
                              16GB de armazenamento interno com entrada para microSD;
                              Câmera traseira de 8MP;
                              Bateria de míseros 1.500 mAh;
                              Android 4.3.

O preço é:
NT$ 11.990 (US$ 405).

Disponível para:
China, Rússia, Taiwan, Hong Kong, Singapura e Indonésia. Nem pensar em se apresentar nos EUA ou outros.

Vídeo do Smartphone:
OBRA 153: INSTALAÇÃO DE ACADEMIA AO AR LIVRE NO BAIRRO PRESIDENTE DUTRA
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-06-29T18:43:00-03:00

No ano passado, a praça São Francisco de Assis,
no bairro Presidente Dutra, recebeu mais uma academia ao ar livre. No local
também foi instalado um aparelho ATE – academia para pessoas portadoras de
necessidades especiais.

Os equipamentos
promovem a saúde, principalmente para a população da terceira idade, e estimula
hábitos saudáveis.

QUER SABER MAIS? ACESSE:

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=32038
OBRA 150: REFORMA E REATIVAÇÃO DA BASE LESTE DA GCM
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-06-23T18:45:00-03:00

Em junho de 2011, foi reativada a subsede da base leste da Guarda
Civil Municipal, no Jardim Roberto Benedetti, que estava fechada havia 7 anos.
A reativação atendeu a um pedido da corporação e da população local.

A iniciativa também atendeu a uma determinação da prefeita Dárcy Vera
em promover uma guarda cidadã e mais próxima da comunidade.

QUER SABER MAIS? ACESSE:

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=18836

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=31098]

[
OBRA 145: EXPANSÃO DA REDE ESGOTO NA RUA ARARAQUARA, NA VILA MARIANA
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-05-24T18:04:00-03:00

Para ampliar os serviços de captação de esgoto, o Daerp (Departamento
de Água e Esgotos de Ribeirão Preto) implantou 120 metros de rede de 12
polegadas na Vila Mariana, em dezembro de 2015.

Dezenas de redes foram trocadas ou implantadas, de forma gradativa,
com o objetivo de universalizar os serviços na cidade.

QUER SABER MAIS? ACESSE:

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=33616
OBRA 147: SUBSTITUIÇÃO DE 70 METROS DE REDE DE ÁGUA NA RUA LUIZ GAMA
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-06-17T18:50:00-03:00

Uma antiga tubulação com mais de 50 anos de uso na rua Luiz Gama, nos
Campos Elíseos, foi substituída em 2014 por equipes do Daerp (Departamento de
Água e Esgotos de Ribeirão Preto). No total, 700 metros de rede de água foram
substituídos por tubulações de oito polegadas e depois, interligados aos poços
artesianos que abastecem a região. 

QUER SABER MAIS? ACESSE:http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=27787
OBRA 151: ENTREGA DE 192 UNIDADES HABITACIONAIS NO JARDIM HEITOR RIGON
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-06-24T18:04:00-03:00

Em março, 192 famílias realizaram o sonho da casa própria com a
entrega de unidades habitacionais do programa Minha Casa Minha Vida – Faixa I
no bairro Jardim Heitor Rigon. Foram contempladas famílias inscritas na Cohab e
moradores de áreas de risco, como a Favela da “Aids”. 

A entrega foi acompanhada pelo ministro Gilberto Kassab e o então
superintendente regional da Caixa Econômica Federal, Isaac Samuel dos Reis.

QUER SABER MAIS? ACESSE:

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=26722

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=26722

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=26193

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=25807
OBRA 149: INSTALAÇÃO DE ACADEMIA AO AR LIVRE NA PRAÇA RITA SANTOS JUCATELLI, NA VILA VIRGÍNIA
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-06-22T18:01:00-03:00

Em 2011, foi inaugurada a Academia Ao Ar Livre na praça “Rita Santos
Jucatelli”, na Vila Virgínia. A praça fica na Avenida Pio XII, ao lado da
unidade do Sesi.  

A região da
Vila Virgínia possui cerca de 6.270 domicílios e população de aproximadamente
20.800 pessoas que serão beneficiadas pelo projeto. Estima-se que 15% dos
moradores daquela região sejam da terceira idade.

QUER SABER MAIS? ACESSE:

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=17857
OBRA 146: IMPLANTAÇÃO DO TERMINAL DE ÔNIBUS URBANO NA REGIÃO CENTRAL
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-06-16T18:02:00-03:00

Após 15 anos, os usuários do transporte coletivo de Ribeirão Preto voltaram a contar com um terminal de ônibus urbano e toda a sua infraestrutura na região central, próximo à rodoviária, em junho de 2015.
O Terminal "Dra. Evangelina de Carvalho Passig" integra o novo sistema do transporte coletivo de Ribeirão e consta no contrato de concessão. O módulo principal possui área de 8 mil m², 4 plataformas, 8 pontos de ônibus, para 22 linhas, capacidade para 18 ônibus simultaneamente.

QUER SABER MAIS? ACESSE:

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=31858
OBRA 148: INAUGURAÇÃO DO LABORATÓRIO DE HOMEOPATIA E MANIPULAÇÃO FARMACÊUTICA
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-06-20T19:08:00-03:00

A Prefeitura de Ribeirão Preto inaugurou o seu primeiro Laboratório de
Homeopatia e Manipulação Farmacêutica nesta segunda-feira, 20. Este espaço era
um sonho antigo de funcionários da saúde e também da farmacêutica Carmem Silvia
Cascaldi Garcia, que dá o nome ao espaço.

O laboratório produzirá homeopáticos e fitoterápicos. Em breve, deverá
produzir também florais de Bach.

QUER SABER MAIS?

ACESSE:

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=35464
OBRA 152: INAUGURAÇÃO DE CRECHE NO JARDIM LÉO GOMES DE MORAES
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-06-27T18:19:00-03:00

Em 2010, foi inaugurado o Centro de Educação Infantil “Professora
Maria de Lourdes Gulassi Laguna”, no bairro Jardim Léo Gomes de Moraes. A
creche tem capacidade para atender até 150 crianças entre 0 a 3 anos de idade e
recebe alunos de bairros vizinhos, como o Salgado Filho I e Ribeirão Verde.

O local conta com berçário, lactário, brinquedoteca, fraldário, casa
de bonecas, sala de vídeo e TV, espaço para recreação e playground.

QUER SABER MAIS? ACESSE:

http://www.ribeiraopreto.sp.gov.br/J332/noticiaWebDetalhe.xhtml?id=13896
OBRA 144: REFORMA E AMPLIAÇÃO DA CEI ALAOR GALVÃO CÉSAR
Autor: Dárcy Vera | Publicado: 2016-05-23T18:19:00-03:00

Alunos do CEI (Centro de Educação Infantil) Alaor Galvão César, na
Vila Virgínia, receberam a escola completamente reformada e ampliada em
setembro de 2011.

As obras tiveram um custo total de R$ 2.150.946,30.  A escola, cuja inauguração ocorreu após uma
reivindicação dos moradores da Vila Virgínia e do conjunto habitacional Dom
Manoel da Silveira D’Elboux na década de 1990, conta hoje com um espaço amplo com salas como uma brinquedoteca,
além de parque com novos brinquedos. 
CLAMOR À ESPERANÇA
Autor: Rodrigo | Publicado: 2013-05-06T20:14:00-07:00

 Êta, ah quanto na escrevo!

Deixei de Mao meu dom precioso.

Também! Triste do jeito que tô.

Sem estímulos para tal composto:

País fundado em lama dia-a-dia.

Povo passa uma fome disgramada!

A morte pelo mundo se sente encantada.

Ainda pra completar:

Meu coração sem a pessoa amada.

É duro companheiro!

Acordar todo dia nesse quadro.

De qualquer jeito!

Bem lá no fundo, desde o começo,

O povo só vive lascado!!!

Sempre humilde e maltratado.

Irmão negro, escravizado.

Irmão índio, desinculturado.

Gente morre por ter fé.

Não morrendo porque quer.

Mas nesse mundo tão grande.

Ainda bem que surgiu gente de verdade.

Que sempre lutou pela liberdade!

Querendo viver em unidade.

Ah, mais é difícil tornar-se herói.

Só quem tentou sabe como dói.

Mas o tempo cura a ferida.

E dá a vida uma luta que não tá perdida.

Oh, que dor no coração.

Só de lembrar de como sofre meus irmãos.

Ah, vida miserável!

Que ganha com isso, então?

Deus!!!

Responde-me, por favor!

Esse povo já é muito sofredor.

(...)

Pois bem, meu amigo.

Esse canto não é só sofrido.

Mas também de alegria.

Na esperança de um dia.

O mundo todo sorria!

Mas, de quanto, vamo viver!

E esperar tudo isso acontecer.

Não vamo parar de sonhar não!

Tem que avivar a chama do coração.

E saber que todos somos irmãos!

Obs.: poesia feita em 05/08/05
UTOPIA
Autor: Rodrigo | Publicado: 2013-05-06T19:37:00-07:00

Não sei como lhe contar o que vi.

Das coisas que aprendi nos livros, na vida.

É muito difícil entender-me

Sou diferente dos meus irmãos desde a minha origem.

Vivi com a solidão muitos anos de minha vida.

Ela me ensinou a ser forte com a tristeza.

Me ensinou a ser feliz na angústia.

Me ensinou a buscar a verdade e nada mais.

Me ensinou a sofrer pelos outros com minhas faltas.

Me ensinou a ser! Ser humano.

Desvio nos caminhos da vida. Machuco sem querer.

Ignorante por herança de meu pai.

Subserviente pelo sangue de minha mãe.

Cheio de virtudes pela mistura de raças.

Defeituoso pelos ensinamentos da vida. Sou feliz
por ter minha mente em liberdade do opressor.

Sou triste pelo mundo que clama por rancor.

Luto para mudar o impossível...

Sofro oprimido por ter o grito contido.

Que droga de mundo é esse, meu Deus?!

Acabe, por favor, com essa desgraça!!!

Por quê vocês não me ajudam a lutar?

Que será disso tudo se cada um não mudar?

Como cantar se sem voz estou a ficar?

Parece que ninguém liga pra merda de mundo!

Todos se acomodaram com tudo...

É difícil para aqueles que mudam.

Morrem por serem diferentes.

E são perseguidos por quererem o bem comum.

Quem de vós está certo hoje?

Por que achas que tem toda essa força?

Choro pelo pão e circo do povo.

Tenho pena de quem não aprendeu a pescar.

Me envergonho de quem dá o peixe e não ensina a caminhar.

O problema é a partilha.

Partilhe amor e dê bom exemplo e verás!

O mundo está cheio de gente sem sentimento.

Não! O mundo evoluiu e o homem também!

Então, o que eu escrevo perdendo tempo?

Será melhor que as nações sejam imperialistas...

Será melhor que os pobres morram de fome...

Será melhor que proíbam a leitura...

Será melhor proibir sonhar...

Será melhor ensinar a máquina a rezar...

Será melhor que as crianças façam sexo aos 5
anos...

Será melhor liberar as drogas para todos...

Liberdade de expressão!!! Deixa eu falar, filha da
puta!!!

Será melhor liberar o tráfico de armas e a
prostituição...

Será melhor trabalhar e lucrar sem descanso...

Sou homem: penso, logo existo!

Será melhor cada um viver conforme a sua verdade.
Dane-se o outro.

Será melhor para de escrever, antes que você caia
na real e liberte a sua mente desta merda de mundo...

Obs.: poesia feita em 27/06/05.
A TRISTEZA DO POETA
Autor: Rodrigo | Publicado: 2013-05-06T20:24:00-07:00

Cá estou sentado,

Só e cheio de vazio...

Com saudade da presença materna.

Que se perdeste no leito do rio.

Seguindo seu volume de fel.

Cheio de puro mel – sem sabor.

Choro lágrimas de saudades.

O dia partilha a minha tristeza.

Derramando suas lágrimas do céu.

Lavando a terra com destreza.

Dando vida ao inanimado.

Despertando o dom do arrasado.

Que vencido pela dor há-se acabado.

Dia bom o de outrora.

Momento de alegria.

Mi padre cheio de força e lamento.

Que o tomaste conta com o tempo.

A fraternidade abalada pela insegurança e revolta.

Do amor que se foi e não mais volta.

A quem ir nesta hora?

Se nem o divino hei de escutar.

No silêncio hei de ficar.

Adjunto a escuridão a me confortar.

Parceiros da vida toda e agora.

Dão-me o conforto dessa hora.

Que o tempo não mais traz.

Nem enxergo, olhando pra trás.

Obs.: poesia feita em 15/08/05
E se for amor?
Autor: Rodrigo | Publicado: 2015-03-23T11:55:00-07:00

A tristeza do poeta, tão grande conhecida, não pode ser amparada com água no rosto nem com a calma trazida pela brisa.

Tristeza de tantos anos por amores mal amados. Por lembranças esquecidas de amigos abandonados.

Oh, sina maldita! De quem do amor soube falar, cantar e até poetizar...! Mas, ao fim de cada dia, rola uma lágrima do rosto de tristeza e agonia. A verdade de quem nunca soube amar.

 
 

Os dias passam rápidos e o tempo não espera. Velho e só fica o poeta. Nem a passagem das inúmeras paixões o faz despertar. A verdade é que ele tem medo mesmo é de amar.

Pois amor dói. E essa dor é mais forte que o tempo. Nem Deus pode curar a dor que vem de dentro.

Nos hiatos tão largos de pensamentos vão as palavras o poeta encontrar. Mas amor vazio não tem voz, não tem nada. É um carrasco algoz.

Quem consegue viver assim sem amor por ti ou por mim?
Recordações fazem chorar a alma do poeta que não sabe amar. Desilusão ou amor traído até o tempo pode consolar, mas quem pode iluminar a alma de quem não sabe amar?
COTIDIDANO
Autor: Rodrigo | Publicado: 2013-06-17T19:20:00-07:00

Certa vez, não faz
muito tempo, a vida era vivida de forma mais gostosa. As obrigações não eram
tão mortais como as de hoje. O trabalho era uma satisfação, a televisão um
gostoso passatempo, os passeios, nos fins de semana, mais seguros e prazerosos
e a normalidade era suportável... O que aconteceu ou o que acontece de verdade?
As pessoas – eu também – não se falam mais e, no fundo, precisam ouvir e ser
ouvidas. Um silêncio estrondante ecoa no vazio da atualidade e revela a opacidade
refletida no interior de almas que conservam em sim uma escuridão mortal que
alimenta as frustrações, desenganos, abandono de sonhos e esperanças... Se
fosse colocar em porcentagem, diria que 99,9% da população mundial vive sem realmente
entender o objetivo da própria existência. Pode ser exagero, mas isto é exposto
na crescente, maçante e, por vezes, desnecessária onda de violência pessoal e
coletiva (entenda violência nas suas
diversas e complexas ramificações, ou seja, do suicida – autoviolência – aos hediondos
atos cometidos contra alguém ou um grupo, seja esta verbal ou não); a
mecanização do sentimento humano tornando-o uma massa superficial em movimento;
a troca da presença humana, animal ou vegetal por imitações tecnológicas da
vida, etc. O 1% restante tenta, na denominação religiosa ou no segmento religioso/
espiritualista independente, encontrar meios para encontrar uma moldagem mais
branda para esta dura realidade até que seja, no mínimo, suportável. O fato é
que o estresse provocado pela implosão de problemas que o dia a dia causa está
tornando doentes todos os que passam por este mundo, não importa o tamanho de
sua força interior ou de sua vontade de justiça ou mesmo sua esperança. Nem
mesmo os loucos, poetas e ociosos escapam de tanta “desgracença”, pois são
homens e, em algum momento, a natureza física e mental se fragiliza. Que
mistério tão grande é esse que não conseguimos decifrar? O normal enlouquece, o
louco adoece, o doente vegeta e nada se produz nesta terra que nem mesmo para
si consegue nutrientes... Algo está errado no ar. Um silêncio de morte e
inquietude avança lentamente sobre a existência e está suspenso, à espreita... 
O mistério da poesia!
Autor: Rodrigo | Publicado: 2013-06-20T15:52:00-07:00

http://autores.sitiodolivro.pt/2013/03/21/o-que-pensam-os-poetas-sobre-a-poesia/

...Todas as coisas tem o seu mistério, e
a poesia é mistério de todas as coisas... Li, a um tempo, esta máxima, na parte
que falava de poesia. Federico García Lorca, autor de tão célebre frase, me fez
admirá-lo por ter tido a honra de conceber, neste mundo, umas das linhas mais
lindas que já li em toda a minha vida. De fato, a poesia é tão livre e poderosa
que só o único ser existente que a supera é o próprio Deus, maior, melhor,
único e verdadeiro poeta em que, mesmo no silêncio, canta odes ao eterno Cosmos
a à própria VIDA! Mesmo no Caos da pior desgraça existente, a poesia tem as palavras
exatas – tristes ou alegres – e precisas. Acredito que ela seja a expressão
máxima da frágil humana alma... Mesmo carregada por puro ódio ou mesmo por puro
bem, a poesia expressa o sentimento mais profundo de seu poeta: esta é a única
parte que o poeta controla.
INSONDÁVEL
Autor: Rodrigo | Publicado: 2015-10-12T18:24:00-07:00

Passa o dia e o crepúsculo traz a noite
em véus de solidão e pensamento, mas toda essa magia não é capaz de desviar meu
olhar em sua direção. É incrível como tudo muda de significado quando há um
motivo a mais para viver a vida! Somos uma espécie tão solitária e tão unida!
Fazemos parte de um todo que nos une de modo tão inexplicável que a única
maneira de entender é quando a energia do amor invade e re-significa seus dias.
Toda a nossa caminhada é um exaustivo diante de algo que encontramos dentro de
nós mesmos. Se pudéssemos entender a magnitude desse mistério, poderíamos ser
mais felizes e faríamos os outros mais felizes ainda!

De fato, é no silencio noturno que,
recostados, a verdade sobre nós mesmos é revelada, pois ninguém engana a si
mesmo. Somos capazes de coisas terríveis, quando inundados pelo medo e pelo
desconhecido ou, simplesmente, pela falta de conhecimento sobre o diferente
diante de nós.

A luta mais difícil é a que acontece,
diariamente, em nosso interior. É insuportável encarar quem realmente somos ou
conhecer o eu dos muitos “eus” que constituem a nossa essência humana; é uma
batalha interminável, onde o menor suspiro de desespero pode expressar o que de pior pode existir no ser humano, mas essa luta constante dá uma força interior
a todos os que, de coração repleto de simplicidade, buscam, em si mesmos, as
respostas para se chegar à pergunta certa. O desejo de seguir em frente, de ser
o melhor possível em todas as circunstâncias e o de poder adquirir equilíbrio
físico-mental e espiritual é o que nos torna, verdadeiramente, humanos.
A SOLIDÃO DE DEUS
Autor: Rodrigo | Publicado: 2013-05-06T19:13:00-07:00

No começo era nada... e tudo!

Existia a imensidão que pouco se via.

Existia aquele que ao ouvir seu nome não existia
mais

Deus Trino: comunidade perfeita.

Perfeição solitária na sua individualidade.

Sinto o amor, mas falta algo...

O que será? Sou perfeito!

Sou amor. Sou bom. Não estou bem...

Preciso de algo para preencher-me.

Estou só – disse a Trindade...

Estamos juntos: disse a Trindade...

O que fazer pra ainda mais feliz ser?

Tenho fé em meu amor; falta algo...

Dons de meu poder, ajudem-me a mais feliz ser.

Sou o Onipotente, mas falta algo...

Obs.: poesia
feita em 02/06/05.
Linha Yenzah Óleo de Argan
Autor: Jeny | Publicado: 2013-02-14T10:33:00-08:00

Já faz um bom tempo que esta no mercado produtos feitos com o famoso óleo de argan, isso devido a fama dos produtos Moroccanoil que fez e faz até hoje muito sucesso no mundo todo, muitos cairam de amor pela marca o que levou algumas outras marcas mais populares aderirem as maravilhas do óleo de argan.

Linha Moroccanoil - a marca que deu origem a fama do óleo de argan

A Yenzah lançou no Brasil uma linha completa a base do Óleo de Argan, eu já havia experimentado o óleo e máscara de tratamento e gostei muito, então resolvi comprar toda a linha e detalhe no tamanho de 1 litro shampoo e condicionador e uma nova máscara no tamanho maior também.

Linha Yenzah óleo de argan

Então vou contar para vocês o que eu achei dessa linha....

O óleo da linha

DETESTEI o shampoo, o condicionador, deixou meu cabelo muito duro, o shampoo na hora que eu passo no cabelo da a sensação que estou lavando com um anti resíduo forte, meu cabelo fica áspero e difícil até mesmo de lavar porque simplesmente os dedos não entram direito no cabelo, ai pensei...o condicionador vai vir a suprir toda necessidade de hidratação, tá....não foi nada disso, ele até hidrata e tals, mas nada daquela sensação de passar o condicionar nos fios e sentirem eles deslizarem pelos dedos, resumindo, não aprovei nem o shampoo nem o condicionador, já usei marcas populares bem mais baratas que tiveram o resultado melhor, agora vamos ao leave-in, esse eu gostei, não deixa os cabelos pesados e ajudam no brilho e hidratação. A máscara eu usei primeiro sozinha, gostei, achei que ela hidratou bem o cabelo, então na segunda vez eu misturei um pouco da máscara com óleo de argan da marca, ficou melhor ainda, senti os cabelos mais macios, na terceira vez resolvi inventar mais moda ainda, coloquei uma colher de óleo de argan e uma do bepantol derma, adorei, ficou macio e mais brilhoso, depois que eu fiz mechas e luzes no cabelo estava mesmo precisando de uma hidratação extra. 

O óleo também é maravilhoso para passar nos cabelos secos.

Trocando em miúdos recomendo o óleo, o Leave-in e a máscara de hidratação, o shampoo e o condicionador estão dispensados.

Ah! o Pior de tudo estou com dois frascos de 1 litro de shampoo e condicionador parados em minha casa, porque nem eu nem minha irmã gostamos dos produtos.
A solução para unhas fracas
Autor: Jeny | Publicado: 2012-04-08T08:19:00-07:00

Oi pessoal, a algum tempo eu vi um vídeo no youtube de uma menina dizendo que usou para fortalecer as unhas um "tal de mavala" que ele realmente funcionou bla bla bla, ela contava sua experiencia de forma tão milagrosa que eu cheguei a duvida, tudo bem, passaram muito tempo, e eu novamente me deparo na internet com novos depoimento de pessoas dizendo que realmente funciona, então minha curiosidade foi afetada e eu fui procurar com mais afinco por esse produto milagroso, fiquei tão curiosa que resolvi compra, olhei em varios sites de venda e em todos o produto estava esgotado, ai usei aquele recurso que quando o produto entra em estoque eles lhe enviam um email te comunicando, e um belo dia consegui comprar (comprei o meu pela sacks mas tambem tem na Nikkey), em 3 dias recebi minha encomenda em casa.

Meio sem fé no milagre das unhas fortes comecei a utilizar o produto, ele é bem pequeno só que rende muito porque é um liquido na consistencia da acetona mesmo, vi uma menina dizendo que o vidrinho dura cerca de dois anos, acho que deve durar isso mesmo, porque ja estou usando a um pouco mais que um mes, e praticamente não da pra ver no vidro que ele ja foi usado, logo que passa o mavala a unha o absorve o absorve e seca, podendo usar o esmalte logo depois.
Gente, estou impressinada com os resultados, minhas unhas estão mais fortes como numca, antes eles eram tão fracas que quebravam durante o banho ao lavar os cabelo, agora desde que comecei a usar o mavala elas ainda não quebraram.O produto vale a pena, já tinha experimentado de tudo (produtos com formol, cravo...de tudo) e numca tive um resultado tão real. O produto tem o valor de aproximadamente 50 reais, mas como disse anteriormente ele rende muito, creio que mais que um ano, e o beneficio....realmente não tem preço. Para quem tem problemas com unhas fracas eis a solução. Vale cada centavo!
Sneakers - Eu quero!
Autor: Jeny | Publicado: 2012-05-29T06:11:00-07:00

Gente, vou ser sincera com vocês, quando eu vi as celebridades usando os famosos sneakers eu achei muito estranho, mas o tempo foi passando e cada vez mais adeptos apareceram e adivinhem, me apaixonei pelo danadinho. Ele pode ser usado de diversas formas, mas as que eu acho mais bacana é com shorts ou calças legging. A arezzo lançou um modelo a pouco tempo mas na maioria das lojas o modela ja esta esgotado.

Arezzo : 259,00

Eu estava vendo alguns blogs quando vi o da Roana que comprou o seu com  esse vendedor  do ebay com modelo muito parecido com o da arezzo e de excelente qualidade epor um preço muito mais em conta.

Vendedor do ebay: 57.99 + frete

Febre no mundo da moda, vou deixar para vocês alguns exemplos de como usar o seu sneaker.

E ae? O que vocês acharam dessa nova moda? Eu confesso que eu agora adoroooo e quero logo o meu! rs
Delicious cotton candy
Autor: Jeny | Publicado: 2011-08-02T12:30:00-07:00

Como já disse anteriormente gosto de perfumes doces e gourmands, e agora  vou falar de um dos meus preferidos: Delicious Cotton Candy, de Gale  Hayman, ele tem um cheirinho maravilhoso de algodão doce e uma fixação maravilhosa. O perfume tem notas que incluem frutas cítricas, bergamota, algodão doce, lírio do vale,  folhas de figueira, açúcar mascavo, alcaçuz, baunilha, caramelo, madeira de  cedro e almíscar. E meninas,acreditem;a mistura de tudo isso que você leu  resulta numa fragrância doce e confortável e que permanece na pele por mais de  10 horas. Esse perfume me foi indicado pela Priscila, comprei no escuro e adorei! Onde chego com ele tem sempre alguem dizendo "nossa que perfume gostoso"...
Ele se parece com o Pink da contem 1g e com o Pink sugar da aquolina só que é muitooooo melhor.
Em relação a custo benefício MARAVILHOSO, comprei 100 ml que estava em promoção com a Pri por um preço super camarada menos de 70 reais.
Formiguinhas de plantão aproveitem vale muito a pena.
Fancy
Autor: Jeny | Publicado: 2011-08-02T12:47:00-07:00

Sabe aquele cheirinho de baunilha misturado com caramelo de forma bem elegante?...hummm.... esse é o Fancy perfume da Jessica Simpson. Oriental gourmand com notas de pera, damasco, gardenia, jasmim, amendoa, caramelo,sandalo, baunilha e ambar. Delicioso!

O precinho dele também é bem enconta!
Para se inspirar - Cropped top
Autor: Jeny | Publicado: 2013-02-14T11:31:00-08:00

O Cropped Top é basicamente uma blusinha mais curta do que o normal ou seja que deixe a barriga a mostra, elas podem ser mais larguinhas ou mais justas. Muitas pessoas quando viram as cropped top nas lojas já torceram o nariz porque não queriam andar por ai mostrando a barriga com medo de parecer vulgar, mas o melhor jeito que eu acho para usar essa peça é com uma saia, calça ou shorts com cintura alta de forma que não mostre toda a barriga mais apenas uma pequena parte que fica acima do umbigo.

Vou deixar para vocês algumas formas diferentes de usar essa peça que está tão na moda.

Com saia longa: você pode fazer um look mais noite, ou um look mais dia a dia, dependendo dos acessórios e das próprias peças que você vai utilizar.

Visual mais noite

Cropped com Saia longa para o dia-a-dia.

Saia Curta: Muito fofo, também um dos meus preferidos. Com saias curtinhas mais rodadas fica uma graça.

Com saia mais sequinhas - muito elegante e sexy

Cropped com saia curta: Lindooooo!

Com shorts: Uma das formas de utilizar preferidas da Diva Jennifer Lopez. Prefiro quando utilizados com shorts de alfaiataria.

Para as mais magrinhas, também podem utilizar com calças ou shorts de tamanho normal. Confesso que não é meu estilo preferido, acho que a pessoa tem que ser mais jovem para usar assim.

E para aquelas que estão um pouco acima do peso ainda tem esperança, você pode utilizar o cropped top por cima de outra blusa ou por cima de um vestido, também fica bem legal

Ou seja, tem para todos os gostos e corpos, então.... joga nessa tendência.
Ah! Não poderia deixar de mostrar aqui uma das nossa artistas que mais usam os croppets top. Claudinha Leitte claro!
O poder da maquiagem
Autor: Jeny | Publicado: 2011-08-04T11:51:00-07:00

É meninas... a maquiagem  realmente é uma arma poderosa da qual as mulheres devem fazer uso ela deixa pele perfeita, esconde os defeitos aparentes e ressalta as o que se tem de mais bonito. Maquiagem para o dia, para noite, para ir ao trabalho, balada...etc. Fiz esse post para mostrar que até as celebridades precisam dessa arma poderosa, que sem ela as celebridades podem se passar qualquer transeunte da cidade. Veja algumas dessas celebridades antes e depois de uma bela sessão de maquiagem:

Cristina Applegate

Debra Messing

Kate Moss

Katy Perry

Madonna

Rennée Zellweger

Então meninas, faça uso dessa arma poderosa, maquiagem já!
Bepantol Derma - Creme e solução. Como utilizar e quais as finalidades.
Autor: Jeny | Publicado: 2013-02-14T10:55:00-08:00

Olá amores e amoras, a muito se ouve falar do uso do Bepantol com diversas finalidades, originalmente era apenas uma pomada para bebês no uso contro assaduras, mas nós mulheres achamos uma infinidade de modos diferentes de utilizar então o grupo lançou o Bepantol derma nas versões creme e solução.

Cada uma das versões tem aplicações específicas, vamos ver agora as maneiras mais conhecidas de utilizar cada uma delas.

Bepantol Creme

Para as olheiras: Passe embaixo dos olhos antes de dormir e você vai acordar com uma aparência melhor e mais leve nessa região do rosto.

Para as cutículas ressecadas: Passe um pouquinho da pomada nelas, pode hidratar mais do que qualquer cera pra cutículas por aí.

Para espinhas: Age como um secativo.

Para os cílios: Com a ajuda de um pincel passe diariamente um pouco do produto, depois de um tempo de uso os cílios ficam mais firmes e hidratados.

Como aplicar

Unhas: para hidratar bem as cutículas passe a pomada nos dedos. Faça uma massagem rápida em cada um, "empurrando" as pelinhas para dentro, e deixe agir por uns 15 minutos. O truque é ideal quando não dá tempo de ir à manicure.

Pele: passe um pouco do Bepantol em áreas do corpo que costumam ficar mais ressecadas, como pés e cotovelos. Para potencializar a ação do produto enrole essas regiões com um filme plástico e só retire depois que a pomada secar bem.

Pés: Espalhe a pomada por todo o pé e coloque uma meia, no outro dia seu pé estará super macio!

Sobrancelhas: a pomada Bepantol tem alto poder hidratante, ela ajuda a conservar o pigmento que oferece a cor para quem fez micropigmentação. Com isso, mesmo se a pele descascar após o procedimento, a cor ainda fica vibrante.

Com a fama, a linha resolveu criar novas versões, como o Bepantol Solução, que trouxe ainda mais vantagens:

Bepantol Solução

Bepantol soluçao

Pós-depilação: Ameniza a sensibilidade e evita a irritação e desconforto.

Para as estrias: Quando estiver tomando banho passe um pente fino no sentido contrário das estrias (isso vai depender se sua estria for vertical ou horizontal), você vai sentir como se "rasgasse" a pele, mas é essa mesmo a intenção, porém sem machucar. Seque o local, aplique o Bepantol líquido e espere secar. Depois aplique um creme hidratante. Os resultados começam a aparecer depois de 1 mês.

Cabelos: para hidratar os fios e deixá-los bem brilhantes, misture uma tampinha do produto com a mesma quantidade de condicionador ou de máscara profunda. Só cuidado para não errar a mão e aplique apenas no comprimento e pontas.

Hidratação da pele do corpo: Coloque uma tampinha de bepantol solução misturada ao seu creme de hidratação corporal, ele vai melhorar o poder de hidratação do creme.

Agora que já sabem utilizar e seus inúmeros benefícios, façam como eu corram para a farmácia mais próxima e nunca mais fiquem sem.
Deixe sua pele mais bonita com a utilização do tônico facial.
Autor: Jeny | Publicado: 2011-10-25T05:35:00-07:00

Um tônico facial ajuda a remover os resíduos e a purificar a pele, ele também regula o ph da pele que quando alterado pode obstruir os poros e causar o envelhecimento precoce, melhora a ação do hidratante e trata a pele do rostos. Existe vários produtos industrializados no mercado, mas abaixo, deixo para vocês receitas caseira e baratas para cada tipo de pele. Derrame uma pequena quantidade do tônico em um chumaço de algodão e passe na pele delicadamente. O tônico não deve ser enxaguado.
1 - Pele normal - Encha um frasco com 5 colheres de sopa de água de hamamélis e 3 colheres de sopa de água de rosas e 3 de água de flor de laranjeira. Agite. Você pode também esfregar delicadamente uma rodela de pepino fresco sobre a pele.
2 - Pele oleosa - Prepare um tônico facial com efeito adstringente e anti-infl amatório enchendo um frasco com 50 ml de chá de sálvia, 1 colher de chá de álcool a 70%, 1 gota de óleo de melaleuca e 1 de sálvia. Agite. O chá de dente-de-leão é uma alternativa.
3 - Pele seca - Encha um frasco com 3 colheres de sopa de tintura de calêndula, 6 colheres de sopa de água de flor de laranjeira e 1 gota de óleo de alfazema. Agite.
4 - Pele sensível  - Esta receita é indicada para evitar irritações na pele: misture 30 ml de tintura de calêndula com 70 ml de água destilada e 3 gotas de óleo de camomila.
5 - Pele madura - Encha um frasco com 50 ml de água de flor de laranjeira, 1 colher de chá de vinagre de maçã, 2 gotas de óleo de olíbano. Agite (também antes de cada aplicação).
(Fonte: O Melhor da Sabedoria Popular – Reader’s Digest)
Em Casa: Reaproveitamento
Autor: Lucas Mandarino | Publicado: 2011-09-15T00:23:00-03:00

Entãoo turmaaa... Todo mundo se animando pro Rock In Rio??
Já tô ficando desesperaaado para ver a Katy Perry cantando Firework! Vou berrar muuuuito!

Mas voltando para o blog... Eu adoro decoração, arquitetura, design e tudo o mais. Sou daqueles que passa hoooooras lendo sites sobre isto. Daqueles que salva mil e umas imagens, daqueles que tem ideias suuper criativas e fica doido para colocar a mão na massa depois de ver uma imagem bem bacana.
E uma coisa que eu venho reparando é que cada vez mais há propostas ecológicas na hora de montar o ambiente. O Reaproveitamento está com tudo e cheio de força!

E aviso logo, se você torceu o nariz para a ideia pensando em coisas feias ou em artesanato de escola. Esquece tudo e se joga nessa tendência que de amador não tem nada! É tudo bem feito e  criativo.

Toda hora é possível ver objetos tomando uma nova função surpreendente. Quem poderia imaginar que uma porta poderia ser uma mesa de centro?!
E aqueles espelhinhos de R$1,99 que nós sempre vemos com os camelôs de óculos? Podem virar moldura! Ou não!

Que tal essa mesa de jantar liiinda! Não é preciso que você derrube uma árvore, procure por terrenos onde haverá construções. Se você não encontrar um tronco largo que tal usar um menor como mesinha de cabeceira para apoiar os livros?

Vai fazer um cozinha gourmet?? Aproveita as garrafas de vinho em uma luminária sensacional!
Ou então repaginar aquele móvel bem antigo todo feiinho mas feito com madeira de lei. Cola um tecido bem criativo e fica outra coisa!
E os pregos?? Haja criatividade, use-os em desenhos ou escritos!
Viu como dá para reaproveitar um monte de coisas e deixar sua casa bem descolada! Adote essa ideia! Seja mais ecológico e estiloso!

Beijooos!
Projeto Barriga Chapada Verão 2012
Autor: Lucas Mandarino | Publicado: 2011-08-30T22:04:00-03:00

Olá galerinhaa..

Deixa eu contar para vocês, já faz um tempo que eu estou acima do peso ((beeeeeeeem acima)) e quero entrar na minha forma ideal ((barriga tanque heim!)).. Mas confesso que apesar de adorar uma academia e esportes, nunca dou continuidade aos exercícios. Pois bem, o verão vai vir daqui pouco e eu resolvi dar um basta! PROJETO BARRIGA CHAPADA VERÃO 2012 começa amanhã!!! A meta é bem simples: barriga chapada já em Janeiro para ir a praia pegar um sol sem a menor vergonha do corpo!

Mas como nem tudo são flores, o nosso trabalho vai ser bem árduo. Como eu não sou especialista em nada relacionado a isso eu andei dando uma pesquisada para fazer a melhor programação. Ouvi dicas e recomendações e enfim elaborei o Projeto Barriga Chapada Verão 2012. O Projeto vai ser dividido em duas etapas, a 1ª que começa amanhã inclui uma certa preparação para a segunda etapa e é mais focada na alimentação e nos hábitos saudáveis a serem adotados. Na primeira etapa haverão poucos exercícios físicos, que serão bem tranquilos e relaxados. Mas... Com a preparação da 1ª etapa, na 2ª vai ser só porrada!  Nessa fase está concentrada os exercícios de intenso desgaste. Corrida, pedalada, malhação, e não vai ter moleza para ninguém. O objetivo é perder gordura e ganhar músculo. Já fica registrada a dica: compre um bom tênis de corrida e leve sua bicicleta ((que você nunca usa e deve estar toda enferrujada)) para a oficina para deixa-la preparada para os exercícios.

Enfim, espero que vocês tenham se empanturrado de doces hoje porque amanhã a gente já começa com uma dieta da pesada!

Por hoje é isso, já contei a novidade para vocês, portanto olho no blog amanhã!

Beijundas para os futuros saradões deste blog!!
Boletim Barriga Chapada Verão 2012: 1º Dia
Autor: Lucas Mandarino | Publicado: 2011-08-31T22:35:00-03:00

AAAAAAAAAAAAAAAh!! Finalmente o dia está acabando!

Meu Deus... Não tinha imaginado que seria tão difícil. Tenho a impressão de foi só eu começar a dieta que todo mundo pensou "Vou fuder com ele!". A Maysa me ofereceu biscoito de chocolate a tarde inteira, eu chego em casa e vejo um bolo LINDO de chocolate, vou jantar e só tem sopa ((sendo que eu detesto sopa))!! Mas fora isso...

Hoje ((e quase todo dia)) eu não tomei café da manhã, fui almoçar por volta de meio-dia. Meu almoço foi só arroz ((duas colheres)) e frango ((dois pedaços)). Já na parte da tarde fiquei só nas barrinhas de cerais sabor chocolate, comi 8 ao todo ((de 15h até as 21h)). No curso eu adotei as escadas, logo que eu cheguei eu fui de elevador ((tinha esquecido)) mas depois só usei as escadas. A 1ª subida foi até um pouco cansativa ((são 3 andares)), depois dessa foi tudo tranquilo. Só tomei água o dia inteiro. Agora de noite eu comi apenas um sanduíche com queijo e presunto.

Antes de ir para o curso eu fui em uma farmácia e me pesei numa daquelas balanças de 1 real em que sai papelzinho com peso e altura. Olha aí o resultado impresso:

Ainda estou um pouco chocado com o meu peso, eu já imaginava algum valor alto, mas nunca eu pensaria 113 kg. E para me deixar suuuper triste, vem escrito lá embaixo que o peso ideal é 89kg. Fazendo um cálculo bem rápido com base nessas medidas, eu tenho que perder 24kg. É coisa pra caralho!!!
Eu desanimei um pouco com isso, mas depois levantei a cabeça e decidi seguir firme com o projeto. No verão eu vou estar saradão!! Que eu tenha forças diárias para manter a meta!
Por hoje é isso galera. O próximo boletim é 4ª feira que vem.
Beijos!
Plantão Lucas Mandarino: Facebook
Autor: Lucas Mandarino | Publicado: 2011-08-11T12:25:00-03:00

Hey companheiros! Fiquem todos calmos!

O Facebook está fora do ar a mais de 12 horas por todo o mundo. Até agora ninguém sabe a causa do acontecimento, embora no twitter alguns apontem como obra do grupo de hackers Anonymous. Algo que eu considero improvável uma vez que esses hackers haviam dito que eles só atacariam o site do Facebook em 05 de Novembro.
Há também boatos que o Face estaria fora do ar apenas para alguns ajustes de sistema do chat, novamente também desacredito nesse palpite.
Na minha opinião isso foi obra de hackers rivais aos do Anonymous, me parece que eles queria se antecipar à invasão de 05 de Novembro.
Por hora a página de acesso do Facebook abre porém quando você faz o login surge esta página dizendo que a conexão foi interrompida.
Ao que tudo indica, o Facebook permanece operando normalmente para quem já estava logado. Nos dispositivos móveis ((como o meu iPod Touch)) o problema também é visível em alguns momentos quando tenta se atualizar o feed e surge uma tela dizendo que não possível se conectar a internet.

Assim que houver novas notícias eu atualizarei este post. Voltem agora com a programação normal do Blog Lucas Mandarino.

ATUALIZAÇÃO: O Facebook retornou ao seu funcionamento normal as 13:30 de 11 de Agosto. O Facebook permanece sem prestar esclarecimentos. O Grupo Anonymous afirma que seu ataque será apenas no dia 05 de Novembro quando irão "matar" o Facebook. Os motivos do grupo seriam a falta de privacidade dos usuários.