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Pitaya
Autor: Nutri Action Assessoria e Consultoria Nutricional | Publicado: 2013-02-20T05:54:00-08:00

Pitaya, fruta exótica e saudável.

Conhecida como fruta do
dragão, por causa da casca irregular e dos gomos escamosos, a pitaya tem um
leve sabor adocicado, que lembra o do kiwi. Com ação termogênica e apenas 50
calorias em cada 100 g.

O mais incrível dessa fruta é que
considerada um alimento funcional por conter boas doses de oligossacarídeos
(fibra alimentar) não digerível e as sementes contêm 50% de ácidos graxos
essenciais (ômega 3 e 6)

Seus benefícios: combate ao diabetes
tipo 2 (redução da glicose no sangue, prevenção na prevenção do câncer de cólon
e cardiovasculares.

De acordo com pesquisadores da Universidade
de Chubu, no Japão, a pitaya ajuda a inibir a obesidade graças à antocianina -
antioxidante que ainda afasta problemas cardíacos. O resultado do estudo
constatou que a substância mantém as células de gordura murchinhas e ativa o
metabolismo.

Confira uma receitinha do suco de Pitaya

Preparo:
5 min

Pronto em: 10 min

Rendimento: 4 copos

Calorias por copo: 70

Grau de dificuldade: fácil

Ingredientes

· 3 xícaras (chá) de pitaya sem casca picada

· 1/4 de xícara (chá) de folhas de hortelã

· 1 xícara (chá) de abacaxi picado

· 3 figos frescos picados

· 2 xícaras (chá) de água gelada

· Adoçante a gosto

Preparo

No liquidificador, junte a
pitaya, a hortelã, o abacaxi, o figo, a água e o adoçante. Bata até o suco
ficar homogêneo e transfira a bebida para copos altos. Sirva a seguir. Se
quiser, acrescente pedrinhas de gelo a gosto.

Dra Nathália Guedes – Nutricionista (CRN3:15193)

Contato: nathy.nahas@yahoo.com.br / 13
78045244

Av: Ana Costa 121 cj: 33 – Atendimento particular
e convênios
Benefícios da Linhaça
Autor: Nutri Action Assessoria e Consultoria Nutricional | Publicado: 2011-10-22T05:45:00-07:00

A pedidos de uma leitora vamos falar hoje sobre a Linhaça.Quais são os benefícios dessa sementinha tão especial que tem sido muito comentada nos dias de hoje. De origem asiática, a semente de linhaça pertence à família Linácea. Existem dois tipos: a linhaça dourada e a marrom. Não há diferença na composição nutricional entre os dois tipos, ou seja, possuem os mesmos nutrientes, porém a marrom é cultivada em regiões de clima quente e úmido, com uso de agrotóxicos e a dourada é plantada em regiões frias e cultivada de forma orgânica.A sementinha da linhaça é rica em ácidos graxos ômega 3 e 6 e fibras, também é composta por um ingrediente chamado lignana.A lignana é um composto fitoquímico que pode ajudar na prevenção do câncer de mama e por apresentar uma estrutura similar ao estrógeno pode ajudar nos sintomas da menopausa.Como escrevemos nas edições passadas sobre fibras e constipação, a linhaça é rica em fibra, auxiliando no funcionamento do intestino, uma colher de sopa da linhaça possui aproximadamente 4 gramas de fibra. Você pode consumir até duas colheres de sopa por dia.Já os famosos ômegas 3 e 6 encontrados na linhaça, esses são potentes antioxidantes, impedindo a formação das placas de ateroma  e como conseqüência previne as doenças cardiovasculares.Rica em vitaminas e minerais: vitaminas A, E, B1, B6, B12, potássio, sódio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, zinco, manganês e selênioAinda há estudos sendo realizados que a linhaça ajuda na redução de peso, é lógico que associado ao exercício físico e uma alimentação equilibrada.Não há restrição de utilização, mas é sempre importante a orientação de um profissional NutricionistaQualquer dúvida entre em contato: contato@nutriaction.com.brDra Nathália Guedes – NutricionistaSócia diretora Nutri Action Assessoria e Consultoria Nutricional
Alimentação X Verão
Autor: Nutri Action Assessoria e Consultoria Nutricional | Publicado: 2011-12-02T03:33:00-08:00

Com a chegada do verão e depois das grandes festas nada melhor do que alimentar-se bem e desintoxicar o organismo.Os alimentos que devem ser privilegiados no verão são as frutas, verduras e legumes, pois são ótimas fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de serem alimentos refrescantes que combinam com a alta temperatura do verão.Consuma a vontade folhas verdes e legumes crus, muito cuidado com os temperos prontos a base de maionese e iogurte, principalmente quando consumidos fora de casa .As carnes magras são as mais indicadas para esta época, pois são mais facilmente digeridas evitando desconfortos além de serem mais saudáveis. Opte pelas carnes brancas de aves, peixes, e cortes de carne vermelha magros.As sobremesas podem ser consumidas, principalmente as refrescantes como as frutas, gelatinas e sorvetes a base de frutas.Não se esqueça da hidratação, é muito importante, a ingestão de líquidos principalmente nessa fase do ano. Você pode consumir a boa e velha água mineral ou então a água de coco bem geladinha.E para quem gosta de chá, ele também pode ser introduzido no verão, ele pode ser servido bem geladinho. Aí vai um receitinha de chá desintoxicante.Chá de capim- limão com alecrim: ele ativa a circulação, facilita a digestão e é diurético.Lembrando que para ter um efeito significativo deve ser ingerido pelo menos 4 xícaras do chá e hipertensos não deve fazer uso, pois pode aumentar nos níveis de pressão arterial.Qualquer dúvida procure um Nutricionista.
Benefícios da abóbora
Autor: Nutri Action Assessoria e Consultoria Nutricional | Publicado: 2011-10-21T06:08:00-07:00

Benefícios da abóbora.Aproveitando que estamos no mês de outubro vamos falar um pouquinho sobre a abóbora.Pertence ao grupo das hortaliças, que é composto pelas verduras e legumes. Em sua composição nutricional você encontra carboidratos, proteína, pouquíssima gordura, cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E e outras vitaminas.Também é rica em água e fibras.Conheça um pouco mais os nutrientes que esse alimento nos beneficia.1) Betacaroteno - As abóboras são fontes de elevadas quantidades desse pigmento amarelo-alaranjado que pode ajudar a prevenir o câncer, a degeneração macular e a acne. Uma xícara de abóbora cozida contem 8,7 mg de betacaroteno ou 107% do consumo recomendado. A abóbora contém 7,8 mg ou 98% da dose diária recomendada. 2) Fibra - fornece boas quantidades de fibras solúvel e insolúvel, sendo que a solúvel ajuda a diminuir os níveis de LDL-colesterol, e, a fibra insolúvel ajuda também a saciar a fome e aliviar a prisão de ventre.
3) Luteína -  é uma destacada fonte desse carotenóide, que pode impedir a degeneração macular e ajudar a prevenir a catarata e o câncer de cólon.
4) Magnésio - A abóbora e a abobrinha são boas fontes desse mineral essencial que pode ajudar a combater alergias e asma. Pode também ser benéfico para a saúde do sistema cardiovascular, a pressão arterial, cálculos renais e tensão pré-menstrual (TPM).

5) Potássio - Uma dieta rica nesse mineral pode diminuir os riscos de pressão alta, cálculos renais e AVC (derrame cerebral). A abóbora e a abobrinha fornecem grandes quantidades de potássio. Meia xícara de abóbora cozida fornece cerca de 275 mg de potássio.
6) Tiamina - Uma porção de abóbora fornece boas quantidades dessa vitamina do complexo B importante para o cérebro. Pode ajudar a melhorar a memória e o humor.
7) Vitamina B6 -  fornece uma impressionante quantidade dessa essencial vitamina do complexo B, associada a um menor risco de doenças cardíacas e, possivelmente, depressão.
8) Vitamina C - Poderoso antioxidante, pode prevenir catarata e doenças crônicas. Uma xícara de abóbora tem 30% da dose diária recomendada de vitamina C.Você pode variar: cozida, assada, refogada, mas com relação ao cozimento, a melhor forma é a vapor, pois elimina menos nutrientes.As sementes de abóbora são ricas em fitoestrógeno, outra substância funcional que pode auxiliar na redução dos sintomas da menopausa e TPM, além dos níveis de colesterol. O óleo feito dessa semente possui efeitos antioxidantes, que previnem o envelhecimento celular devido à concentração de vitamina E. São boas fontes de zinco e gorduras insaturadas.As sementes podem ser torradas, é só lavar bem as sementes, secar em um pano limpo ou papel absorvente, temperar com sal e levar ao forno quente por cerca de 40 minutos. Mexa de vez em quando para que fiquem torradas por igual.A concentração de fibras na semente de abóbora é bastante elevada, o que torna o consumo diário desta semente muito indicado na prevenção e tratamento da constipação intestinalAproveite a safra da abóbora!!
Dicas de como cozinhar os alimentos com menos gordura
Autor: Nutri Action Assessoria e Consultoria Nutricional | Publicado: 2011-12-15T09:47:00-08:00

A Nutri Action essa semana vem com algumas dicas básicas mas muito interessantes:
Para manter uma alimentação saudável veja algumas técnicas de cozimento que deixam o alimento livre das gorduras que fazem mal à saúde:
Assar na chapa
Sempre coloque uma grelha sobre a assadeira, para que a carne bovina ou a ave não seja assada na sua própria gordura. Asse em temperatura baixa, para evitar que o alimento fique ressecado e retenha gordura.
Assar no forno
Aves, peixes e carnes podem ser assados em assadeiras cobertas com um pouco de líquido adicional. A umidade que ele fornece faz com que este método seja particularmente bom para peixes e peito de galinha, que tendem a ficar um pouco ressecados.
Cozinhar abafando
Pode ser feito em um recipiente fechado e preparado no fogão ou no forno. Esse método requer um pouco mais de líquido do que quando se assa no forno. Ideal para o cozimento de legumes.
Grelhar
Ao colocar em uma grelha, deixando cozinhar, você faz com que a gordura escorra da carne ou da ave. Esse método também é ideal para peixes.
Qualquer dúvida entre em contato: contato@nutriaction.com.br
Hidratação
Autor: Nutri Action Assessoria e Consultoria Nutricional | Publicado: 2013-04-28T15:42:00-07:00

Para um bom desempenho, um ótimo
funcionamento cardiovascular e uma regulação térmica do corpo durante as
competições é muito importante que o atleta mantenha uma boa hidratação. Caso
isso não seja possível, algumas complicações podem ocorrer como, por exemplo:

- Queda de desempenho físico;

- Câimbras e;

- Desidratação.

O American College Of Sports Medicine(2000),
recomenda que se tome de 400 a 600 mL, duas a três horas do exercício se
iniciar. Durante o exercício é indicado que se tome 150 a 350 mL de líquidos, a
intervalos de 15 a 20 minutos.

Após o exercício físico a hidratação deve ser
contínua e se houver necessidade devem-se utilizar líquidos repositores para
perda de alguns minerais ou carboidratos.

Quando bem hidratado, o
atleta tenderá a urinar várias vezes ao dia e a urina terá uma coloração
amarela clara.

Para maiores
informações, consulte um profissional especializado.

Dra
Nathália Guedes – Nutricionista
(CRN3: 15193)

Diretora
Nutri Action

Doutoranda em Ciências (UNIFESP)

E
mail: nathy.nahas@yahoo.com.br
/ contato@nutriaction.com.br

Telefone:
78045244
Autor: Nutri Action Assessoria e Consultoria Nutricional | Publicado: 2013-02-21T05:20:00-08:00

O que é dieta D
Tox?

A dieta DTox virou
uma febre, as pessoas estão em busca de um corpo perfeito mas muitas vezes não
tem idéia que muitas vezes as restrições alimentares podem causar danos sérios
ao nosso organismo.

A nova dieta pode
ser feita sim de uma forma saudável, ela ajuda a eliminar impurezas que seu
organismo acumulou.

Se for realizada
sob a supervisão de um Nutricionista pode ter efeito rápido e satisfatório.

Procure sempre um
profissional especializado.

Confira uma
receita de suco D Tox

2 fatias de
melancia;

180 m l de água de coco bem gelada

1 limão;

Raspas de
gengibre.

Modo de preparo:
Cortas melancias, espremer o limão e a água de coco e bater no liquidificador.
Adicionar o gengibre no final.

Rendimento: 200 mL
– 100 Kcal

Dra Nathália
Guedes  - Nutricionista (CRN3 15193)

Av: Ana Costa 121
cj 33  - Atendimento particular e
convênios (78045244)
Níver do Alfredo
Autor: Waleska Miguel | Publicado: 2017-03-24T17:58:00-07:00

E ontem foi dia de surpresa para o Alfredo, foi presenteado com esse bolo, feito especialmente à pedido de sua namorada Adriana... foi uma homenagem muito legal!!! Com direito a bonequinhos dele e da família toda no bolo.
Textos que valhem a pena...
Autor: . | Publicado: 2007-04-24T19:45:00-07:00

De Italo Calvino a Ricardo Piglia, do centro para a margem: o deslocamento como proposta para a literatura deste milênio - Renato Cordeiro Gomeshttp://www.scielo.br/pdf/alea/v6n1/a02v06n1.pdfEncontrei na net um link para o texto do Renato Cordeiro Gomes em PDF. Tem 13 páginas e valhe muito a pena ser lido, especialmente para os amantes da Literatura e da Teoria Literária.Abraços.
Relação Trabalho x Malandragem na "Ópera do Malandro" de Chico Buarque.
Autor: . | Publicado: 2007-04-04T13:36:00-07:00

Estou postando o link da tese de FRANCISCUS WILLEM ANTONIUS MARIA VAN DE WIEL, denomidada TRABALHO E MALANDRAGEM COMO REPRESSÃO E TRANSGRESSÃO NAS CANÇÕES DA ‘ÓPERA DO MALANDRO’ DE CHICO BUARQUE apresentada em 2003 para o seu doutorado na PUC - SP. O trabalho realizado por Franciscus é extremamente interessante. está em PDF e tem aproximadamente 206 páginas.Vou apresentar também o resumo dessa tese para que todos possam saber um pouco mais sobre o trabalho antes de lê-lo. Abraços."RESUMOEste trabalho tem como objetivo investigar como as imagens construídasno discurso das canções da Ópera do Malandro, de Chico Buarque, sobretrabalho e malandragem, refratam e refletem o discurso fundador brasileiro. Essediscurso se opõe à concepção de que nossos primeiros habitantes, segundo ostomos de História do Brasil que lemos na escola tradicional, não teriam lastrocultural para conviver com o elemento branco europeu, e, conseqüentemente,trabalhar para ele. Os silvícolas brasileiros, e, posteriormente, os brasileiros emgeral, na verdade, assumem uma postura passiva, silenciosa, ou ainda aquela denão trabalhar, fato que se apóia na rede tecida pelo discurso do colonizador deque são incompetentes e de que nada sabem sem a interferência do discursodominante, o que, por sua vez, inconscientemente, segundo o nosso ponto devista, constitui um discurso de resistência.Metodologicamente, empreendemos no nosso trabalho um vaivém dialéticoentre a história das formações ideológica e discursiva de nosso povo e ascanções que analisamos. Em vista disso, empreendemos um levantamento dasituação de enunciação constituinte do discurso sobre o corpus que examinamos.Essa historicidade fundamenta o aparecimento de imagens que se perpetuam napráxis social e encontram-se nas canções da Ópera, de Chico, não mais emforma de clichês, mas modificadas discursivamente pelo viés da ironia, base dacarnavalização de seu discurso.Como suporte teórico, trabalhamos com as noções de ironia, paratopia depersonagem e de espaço, discurso fundador, amarrados dentro da cenografia deDominique Maingueneau. Os resultados colhidos, ou sejam, as imagenspesquisadas nas canções, refletem, sim, as imagens formadas no seio de nossasociedade, nas suas mais variadas formas de expressão, porém modificadas,metamorfoseadas, invertidas pelos mecanismos discursivos da carnavalização,propostos por Bakhtin." Mais informações no link: http://www.pucsp.br/pos/lael/lael-inf/teses/FranciscusWiel.pdf
Autor: . | Publicado: 2007-05-23T05:49:00-07:00

:: Estorvo - Chico Buarque (1991) ::Homem só, errante, errado, pendurado na vida como um ponteiro de relógio que não assinala presente. Até podia ser outro qualquer não fosse este homem sem nome narrado em memória, em passos divergentes. Estória sublimemente escrita por outro homem que até podia ser outro, noutro homem qualquer, não se chamasse Chico Buarque da Holanda (sim, também escreve como ninguém). Não se arrastasse na História com obras de um enquadramento único. Não fossem seus produtos artísticos testemunhos de humanidade que a salvam da condenação de ser mais uma espécie qualquer, essa humanidade qualquer que às vezes até muito pouco disso tem, vivendo em actos sem fecho de cortina, como selvagens.Homem só, a confessar memória a cada página, a prender cobardias sem sentido na intenção dos próximos passos. É o estorvo. Da mãe, da irmã, do cunhado, do seu amigo, da ex-mulher, da ex-casa, um prisioneiro da ex-vida, uma sobra. É um solitário que conta a sua estória, em primeira pessoa, sem ter mais nenhuma que não a estória falhada que conta. E saberia muito bem como não existir não tivesse uma estória para contar. É um homem.A escrita de Chico Buarque é droga pesada, propaganda de vida, um absoluto prazer sem efeitos secundários malignos. Estorvo, primeira aventura do artista brasileiro nos andaimes do romance literário, devia trazer na contracapa um aviso em letras garrafais: Buarque é um vício difícil de largar. Não comece a ler. Estorvo é equilibrado, não cai. E continua por aí nas prateleiras de livros, sem avisos prévios – é para vermos como anda a Protecção Civil! Depois admiram-se se nos arde o peito, se há paixão a mais nas calçadas boémias. Se todos os romances ‘estorvassem’ assim...O estilo de Chico promete, na estória do homem perdido, romances futuros, mal sabendo ainda que estaria programada a perfeição de Budapeste (2004).Estava. Sítio OficialSílvio Mendes2006http://www.rascunho.net/critica.asp?id=776
A Lapa (mais um link interessante!)
Autor: . | Publicado: 2007-04-04T13:51:00-07:00

Vou postar mais um link dessa vez sobre a Lapa. Entender ou conhecer a Lapa faz toda a diferença dentro da "Ópera do Malandro", já que a história toda se passa na mesma. Pelo menos o fez para mim e como grande admiradora do Rio de Janeiro e em especial da Lapa, foi muito bom ler esse texto de Beatriz, cujo texto fala da antologia organizada por Isabel Lustosa com texto sobre a Lapa. Um trechinho da introdução para vocês darem uma olhadinha. Também está em pdf, mas é bem curtinho. Quem tiver a antologia de Isabel Lustosa e quiser indicar, é só chamar. Abraços.PS: Eu coloco os links aqui e na seção "Outras fronteiras" tá?A Lapa e os filhos da revolução boêmiaBeatriz KushnirLapa do desterro e do desvario – uma antologiaOrganizado por Isabel LustosaRio de Janeiro, Casa da Palavra, 2001Essa coletânea de textos tem como foco a Lapa, como um espaço de sociabilidade boêmia habitado por personagens revestidos de exotismo e decadência. Para muitos que observaram esse palco da diversão e têm para si a cidade do Rio de Janeiro como a materialização tropical da Belle Époque, a imagem da “Montmartre carioca” parece a sua melhor definição. O volume, organizado por Isabel Lustosa, é uma edição bem cuidada que traz 26 escritores, poetas, músicos e cronistas percorrendo esse espaço como habitantes e/ou visitantes, no longo tempo de fins do século XIX aos anos 1970. Além do registro desses escritos, há também a preocupação de reunir quase 30 desenhos e fotos desse território que fascina pela idéia de perdição/beleza/liberdade/caos. Seus autores – cariocas legítimos, ou adeptos da visão de que a cidade é “a outra terra natalde todos nós que não tivemos a graça de nascer aqui”, segundo Luís Severo da Costa em um Sabadoyle –, produziram crônicas, letras de músicas e trechos de autobiografias, que aqui foram divididos em duas partes, não nomeadas, mas coloridas, entre o azul e o púrpura. No universo danoite, Isabel Lustosa englobou de Aluísio de Azevedo a Mario Lago, passando por João do Rio e Lima Barreto, Wilson Batista e Noel Rosa, Drummond e Manuel Bandeira, Vinicius de Moraes eHerivelto Martins, entre outros. Já o vermelho sangue tem os depoimentos e/ou a bela escrita de naipes como, entre outros, Madame Satã, Rubem Fonseca e Aguinaldo Silva. Link: http://www.cpdoc.fgv.br/revista/arq/337.pdf
SEGUNDA ETAPA
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-10-07T12:50:00-03:00

Bom dia! Bom dia! Bom dia"

Depois de curtir e se surpreender com o resultado excelente do primeiro desafio (Sapinhos e Sapinhas), vamos respirar fundo e reiniciar a nossa jornada para mais 3 personagens. Sempre de uma forma alegre, leve, trabalhando em grupo, corpatilhando saberes ( que são MUITOS!), assim se sentindo parte importante e usufruindo o PROCESSO - ACREDITANDO EM SEU POTENCIAL é o "mote", o tom desta maratona, pois, serão 3 edições de cada personagem. Total 9 peças. São moldes simples, com detalhes criativos. "VAMOS SOMAR TALENTOS".

Sintam quantas possibilidades encantadas, repletas de mensagens e significados (lembram das histórias que a TINA nos contou?) - e - todos os bichinhos estarão revestidos de sentido e beleza que VOCÊS irão passar para eles:

3 cavalinhos;
3 cachorrinhos;
3 zebrinhas;

VAMOS LÁ.

"Grande parte das vezes, quando estamos realizando um trabalho voluntário é preciso CORAGEM. É acreditar, sem desejar aprovação.

Sim, temos uma meta mas sem preocupação só com o resultado, com o produto final. Na verdade o VALOR não estão nas "coisas" em si, o valor está no amor que colocamos ao fazê-las.

é a atmosfera, a energia, a alegria que nós mesmos pomos por meio das atitudes responsáveis, pelo encanto dos nossos olhares, das conversas e da INTENÇÃO.

No final, cada qual agregou a sua especialidade - só houve ganho - e para todos, desde o início.

CORAGEM É PODER.

 Fazendo bolinhas para preencher os novos bichinhos
Cavalo, Cachorro, Zebra
Muita alegria na confecção do bichinhos
A SIMPÁTICA SEISTOPÉIA
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-11-17T12:48:00-02:00

Bom dia, Bom dia...

Nossa! Já estamos no dia 16 de novembro - como tudo passou tão depressa!

Como estamos?

A "Oficina" tornou-se um encontro tão rico quanto todas as técnicas artesanais em tecidos, dicas, novos moldes, e principalmente a TROCA ( de saberes, de tecidos e de experiências).

Ninguém vai "sair" como "entrou": laços de amizades e os bichinhos quase todos prontos como combinamos: cheios de alegria e muita energia boa. Estão lindos.

O propósito maior é celebrar a vida, apreciar as diferenças e acreditar na riqueza de habilidades ( e valores principalmente) de cada participante da Oficina.

ARTE E VIDA JUNTAS
O clima contagiou, as idéias inovadoras brotaram de muitos olhares, enfim uma harmonia "cantante", lúdica e divertida.

Vamos completar as gatas com seus filhotes e a simpática seistopéia que ainda está sem os "pés", carinhas, cadê o nariz?

E ... depois de tudo pronto, teremos:

1) Os moldes com as pastas individuais (obrigada Heloisa - ótimo trabalho) que serão entregues a cada uma no final do mês;

 Heloisa
2) Sorteio para as "aulas troca de saberes" a partir de 30 de novembro e 02 de dezembro;

3) Surpresa...  no dia 7 de dezembro... só vou adiantar que será uma oficina muito esperada e ... ? Bem, é SURPRESA!

APLAUSO A TODAS POR ESTA CELEBRAÇÃO E PRINCIPALMENTE
ABIGAIL E TALITA PELA REALIZAÇÃO DO PROJETO

Abigail

Talita

Leonilda (Dedê), Ana Maria (harmonia), Cícera (polífera), Tina (menina),
Francisca (pisca-pisca), Maria José (bate o pé), Madalena (serena),
Tereza (beleza),Maria Aldeny (sapoti), Maria do Carmo (....), Joseph ( ...),
Olga (folga), Heloisa (poetisa),Catarina (sabatina),Eunice (brejerice),
Mensagem da nossa professora Leonilda Reis
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-12-09T21:53:00-02:00

Queridas e Solidárias Amigas,

Foi importante a criação do "Blog" que registrou nossas emoções e divulgou nosso trabalho para o mundo virtual - estamos todas na rede.

Os alegres encontros das terças e quintas, aqui no SESC POMPÉIA, na OFICINA, vão deixar saudades - juntas e unidas desde 31 de agosto de 2010.

A mágica do FAÇA A PARTE DO VOLUNTARIADO deu sementes... O encanto que envolve os "bichinhos" de tecidos criados por nós tem muitos segredos que serão muito bem desvendados pela contadora de histórias, a TINA OLIVEIRA, para a criançada no próximo 18 de dezembro.
ENCANTARÃO A TODOS.

A palavra e seu poder;
a realidade e a imaginação;
O sonho e a fantasia
somados à curiosidade contribuirão para o enriquecimento da comunicação SOMADOS com a magia de NOSSAS MÃOS trarão felicidade, contentamento, grandes emoções que serão inesquecíveis.

VAMOS APLAUDIR!
SAUDADES
Leonilda Reis - Arte Educadora
Término da Oficina - Algumas mensagens
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-12-02T13:26:00-02:00

A parte principal de qualquer jornada é começar.Começamos em 31 de agosto e ... TERMINAMOS!

Tivemos desafios que foram oportunidades para "detonarmos" e criarmos peças sempre persistindo e inovando.

Temos capacidade de resistência diante dos inesperados e criatividade que ajudam a RE-CONSTRUIR, RE-FAZER, RE-APRENDER, compartilhando com dignidade, refinando nosso entendimento (trabalhar em grupo requer muita superação, ajuste e chances de se moldar).

Coragem de arriscar e "colocar" muita energia no que acreditamos é EMPREENDER. Com inspiração, IDÉIAS, vamos progredir nos transformando em geradores - sementes que germinam, espalhando muita sabedoria e alegria.

É focar no presente - a oficina será considerada um presente valioso na nossa caminhada.

Simples. VIVER E CELEBRAR E NÃO TER MEDO DE SER FELIZ.

Grande e carinhoso abraço. Leonilda

Até breve!
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Fico muito feliz em ter participado da Oficina Solidária Sesc. Foram momentos de trocas afetivas, de saberes, de compreensão, de criação. É um legado que ficará em nós. E satisfação maior ainda é ter produzidos bichinhos para crianças para as quais faltou o AFETO.
Talvez na contação de histórias utilizando os bichinhos que criamos, as crianças possam criar um universo simbólico para uma nova possibilidade de vida. Há sempre esperança.
Beijos a todas.  Ana Maria
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O que guardas para ti está perdido, mas o que doas é teu para sempre. Catarina
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A criança é como um botão de uma flor que desabrocha lentamente. tornando-se uma linda flor, mas que precisa ser cuidada e amada. Maria do Carmo
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Ser otimista. Se alguém lhe fechar a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas. Lembre-se da sabedoria da água. Ela nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna. Eunice.
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"Cada um de nós compõe a sua história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz de ser feliz". Tereza
A SUPER GATA
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-11-17T12:32:00-02:00

 
"O que é, o que é ?

É a vida! É bonita e é bonita!"

Este é o "nosso hino", o fundo musical da "Oficina", além de outros!

E Pergunto: como estamos?

Muito bem. Terminamos a 3ª e 4ª Etapas: foram 3 coelhinhas e companhias
e 4 pinguins, com muitos momentos de intensa felicidade passados para
os "bichinhos".

É a 5ª etapa: a Super Gata com seus filhotes.

E por quê a GATA?

Porque ela sabe o que quer - é L I V R E

O gato é símbolo de liberdade e sensualidade, os gatos sempre foram animais intrigantes.
Felino de natureza enigmática, foi animal sagrado em muitas civilizações, em especial no antigo Egito, onde foi elevado à categoria de divindade.
Esotéricamente, o gato é símbolo da vigilância e da proteção. Em muitos templos do Oriente por exemplo nos templos budistas da Tailândia e outros países do Sudeste asiático), a presença dos gatos é constante. Atuariam, segundo a crença local, não apenas como purificadores do ambiente, mas também como guardiões alertas contra a penetração de entidades maléficas provenientes de planos existenciais sutis. Na moderna psicologia, o gato é um dos símbolos
ligados ao princípio ou força feminina, ao mundo onírico e irracional.
Até hoje em várias culturas, os bichanos são evocados para trazer proteção e abundância a casa.
Eles apontam o lugar em que a energia não está boa e esse aviso proteje os moradores.
Segundo os oráculos, o gato anuncia a boa sorte.

Sempre trabalhando em GRUPO, exercendo a imaginação, passando horas prazerosas.
Felizes memórias - e tudo muito simples! Alegria pura e emoção.
São atitudes que mudam o mundo. Acreditando nas habilidades de cada uma, cada qual com seu jeito especial de ser - somando todas, é o que FAZ ACONTECER e dá resultado: é o exercício consciente ( e agradável) da Solidariedade.
 
Uma alegre coelha
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-10-19T12:24:00-02:00

Estamos indo muito bem! Mais uma etapa realizada com entusiasmo e sucesso:
- 3 cachorros;
- 3 zebras com joaninhas;
- 3 cavalos com borboletas

É mágico.
É descontraído.
É pura diversão - as energias são vibrantes e um companherismo enorme.

Grupo unido, decidido sempre somando "saberes" - doação completa

e com tudo isto os bichinhos estão ficando com "vida" e lindos!

P A R A B É N S!

Qual o próximo?

Uma alegre coelha.

São brinquedos feito-a-mão, de pano, mas com a magia de tantas mãos, vão levar as crianças para o mundo imaginário da fantasia, da infância e, com muitas mensagens...

E por quê a coelha?

Ela é o símbolo da vida, da fertilidade.  Vivem até 10 anos, podem ter de 4 a 6 filhotes e logo após o parto entra novamente no cio.

Tem um raio de visão extremamente amplo, podendo ver o ambiente que a rodeia atrás de si sem mexer o pescoço.

Ela é ágil, charmosa, bom astral, gosta de compartilhar tudo com os outros. Ela permite o crescimento, abundância e prosperidade.
(Texto conjunto de Leonilda, Cícera, Ana Maria)
PINGUIM
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-10-27T12:48:00-02:00

A principal característica do pinguim é a solidariedade. Eles se juntam para proteger a vida com o calor de seus corpos. Para alimentar seus filhotes se revezam na busca de alimentos.

O pinguim é uma ave marinha que não voa, mas é ótima nadadora. É um bichinho simpático, manso, divertido, curioso e fiel.

Dizem que o pinguim é o mais romântico ser do mundo animal e quem ganha um, é promessa de amor eterno.

E o mundo atual precisa de muito amor e solidariedade.

Então, vamos iniciar esta nova etapa com muita união e amor.
Nosso anjo e nossos trabalhos
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-11-23T14:20:00-02:00

Nosso Anjo é a nossa querida Leonilda que nos ensinou coisas lindas com mmmuuiiito  amor, alegria, bondade, coração aberto.

 Olhe! O nosso Anjo!

Cada pessoa do grupo tem suas habilidades e realiza em casa alguns trabalhos.
Vamos vê-los

Francisca (pisca-pisca)e seus trabalhos
Ana Maria (harmonia) e

suas aquarelas
Maria do Carmo 
e sua pintura
Olga ( folga) e seus trabalhos
Maria José (bate o pé) e seus trabalhos
Cícera (polífera)

Catarina (  Sabatina  )

e seus trabalhos

Aldeny ( Sapoti)

e seus cartões

Heloisa ( poetisa)

e seus trabalhos

Eunice (brejerice)

e seu colar

Alguns trabalhos da Profa. Leonilda publicados na Revista Fuxico

Talita ganhou um brinco de croché

O nosso artista plástico Joseph foi muito importante como apoio, suporte  importante na reprodução dos moldes dos bichinhos, na organização da distribuição dos materiais e sobretudo como fotógrafo. Sem suas fotos este blog não seria possível.
Vencemos a primeira etapa!
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-10-01T19:29:00-03:00

Parabéns e aplausos... e ponto final naquelas expressões: ah! Não sei fazer!
Todas colaboraram e o resultado está aqui: 6, digo 3 lindos casais amigos que vão encantar as crianças da Brinquedoteca no final deste ano.

É o prazer e felicidade juntos, compartilhando emoções, novos olhares, harmonizando um grupo de pessoas com várias especialidades e talento se expressando com ALEGRIA (... muitos risos) BRINCANDO, que é coisa muito séria, cantando também com as mãos, estamos partindo para segunda etapa.
QUAL O BICHO???
São bichinhos que vão estimular a imaginação, socialização, criatividade.

Vamos alinhar forças. Vamos produzir com humor e amor. Temos metas - é a solidariedade valorizando, capacitando com SUCESSO.

Coisas simples da vida que dão felicidade a todos. DESFRUTE!  (Leonilda)
AS JOANINHAS
Autor: SEDAS COLORIDAS | Publicado: 2010-10-07T12:59:00-03:00

 AS JOANINHAS

Foi só alegria!

Criamos 24 joaninhas! Cada qual do grupo ficou com uma para si e outra que será doada para os BICHINHOS da Brinquedoteca.

Todas ficaram lindas! Parabéns

A "oficina é uma nova experiência de vida, ver a arte do artesanato como momento de intensa felicidade interna.

É um caminho simples, natural, harmonioso e que FUNCIONA.

Vamos continuar cooperando, compartilhando, brincando, cantando e... fazendo com muito amor os próximos personagens desta história encantada.

Cada dia é uma chance para se conhecer, aprender "recarregando nossa bateria" com muito entusiasmo, em GRUPO, concentradas para a SEGUNDA ETAPA.

VAMOS LÁ!
Autor: Gutiere Nobre | Publicado: 2011-05-02T16:34:00-07:00

Estou pensando em vocêSe  é errado amar vocêEntão meu coração não vai deixar agir certoPorque me  afoguei em você E não sobrevivereiSem você do meu ladoPorque  eu não consigo deixar de Viver na lembrança de nossa canção Eu daria tudo  de mim pelo seu amor hoje à noite Eu  arriscaria minha vida para sentir seu corpo junto ao meu Porque não  consigo deixar de Viver na lembrança de nossa canção Eu daria tudo de mim  pelo seu amor hoje à noite..
Autor: Gutiere Nobre | Publicado: 2011-05-02T16:28:00-07:00

Não quero ir emboraQuero te abraçar forte!E sentir seu amor dentro de  mim Mas não quero me enganar Porque sei que você está com outra pessoa  E não preciso de complicações na minha vida E não quero voltar atrás  E me envolver com você de novo  Meu deus, estou tão confuso na minha cabeça.Nunca consegui resistir a vocêE ainda não aprendi comoE não quero ser  uma boboMas é difícil quando se trata de vocêE estou me sentindo  vulnerável essa noitePorque não quero perder a chanceDe reviver nosso  doce romance Estou tão confuso por dentro.
Como nos filmes, novelas e livros.
Autor: Gutiere Nobre | Publicado: 2011-05-05T16:06:00-07:00

Eu não sei se a minha vida deveria ser do jeito que é, bom uma boa parte do meu mundo está totalmente ligada a você e a outra parte está tentando se afastar de você o máximo possivel. Hoje eu vi uma cena que eu não via a muito tempo, na novela a garota pensava no garoto e em um flashback passava todos os beijos, abraços e amassos deles e bom isso fez com que ela se apaixonasse ainda mais por ele. Sabia que é isso que acontece comigo? Como em um livro. Exatamente como em uma novela, eu vejo tudo de bom que você me fez e então eu me apaixono novamente, novamente, e novamente .. Eu sei que ainda poderei ser amado, mas amado por a pessoa que me fará feliz, a pessoa certa e bom, eu estou a sua espera pessoa amada. Então enquanto ela não chega eu sofro por a pessoa errada ( ou não. )Enquanto isso ..http://www.youtube.com/watch?v=wagn8Wrmzuc
Autor: Gutiere Nobre | Publicado: 2011-05-02T16:18:00-07:00

E eu queria poder recomeçar e ter aquele sentimento novamente
Eu sento e aperto a tecla para voltar
E nos vejo todas as noites
Quero pausar mas não consigo fazer parar.Deitamos na chuva sem fazer nenhum barulho
Sem trocar palavras
E se isso é uma metáfora para você e eu
Por que é tão difícil dizer adeus?E estou cansado de tentar fingir que estou bem
Mas não há nada que eu possa fazer
Eu mal posso esperar para odiar você..

 
Choque de realidade.
Autor: Gutiere Nobre | Publicado: 2011-05-04T15:36:00-07:00

Para todas aquelas pessoas que um dia sofreram por um amor, amizade, ou qualquer coisa do tipo e que acabaram sofrendo por determinada decisão dele ( dela ) eu quero que vocês saibam que nada na vida dura para sempre, e como o amor pode acabar o sofrimento também passa e com ele vem a maturidade. Eu aprendi na minha vida que idealizar uma pessoa não vai fazer com que ela se torne a pessoa mas perfeita do mundo, ou que eu me achar melhor que os outros não vai fazer com que eu realmente seja melhor que eles. Então se você tem uma personalidade muito forte e não tem coragem pra admitir que erra as vezes, aprenda a lidar com isso porque só quem perde é você. Aprenda a aceitar que nem sempre a gente ganha e nem sempre a gente perde, tudo é questão de tempo. E em relação ao amor, bom se a pessoa que você ama demonstra que ainda sente necessidade de você, dê uma chance a ela, não seja covarde o suficiente a ponto de não poder se orgulhar de bater no peito e dizer que você tem limites. Todos temos, e todos merecem uma segunda chance, principalmente as pessoas que amamos. Porque é com um simples gesto que elas nos fazem ganhar o nosso dia... não é mesmo?
Autor: Gutiere Nobre | Publicado: 2011-05-05T16:16:00-07:00

Eu o perdoarei quando sua língua mentir por causa de seu cérebroEu jamais poderia amar uma pessoa tão puramente
Até mesmo a escuridão perdoou seus modos perversos
Aprendi que o amor é como um tijolo
Você pode usar para construir uma casa ou afundar um cadáverEu quero amá-lo, mas algo me afasta de você (talvez, você mesmo).
Autor: Gutiere Nobre | Publicado: 2011-04-30T20:12:00-07:00

Finalmente  eu posso vê-lo claro como um cristal
Vá em frente e me abandone, eu  aguentarei suas merdas.  Veja como eu o deixo com cada pedaço seu.. Não  subestime as coisas que eu vou fazer, há uma chama acendendo no meu  coração.Chegando num ponto de febre e está me tirando da  escuridão. As cicatrizes do teu amor me fazem lembrar de nós
Me fazem  pensar que nós tinhamos quase tudo, as cicatrizes de seu amor me deixam sem  fôlego.. Eu não consigo evitar a sensação!

Nós poderíamos ter tido  tudo. Você teve meu coração na palma de sua mão
E  você brincou com ele, de acordo a batida.Essa postagem são para aquelas pessoas que sofreram por uma pessoa/coisa que só soube estragar a sua vida, e levando com ela o motivo da sua alegria. Mas não fique triste, elas não sabem nada da sua história, elas não são a pessoa certa para você : ame-se em primeiro lugar.
Autor: Gutiere Nobre | Publicado: 2011-05-11T18:24:00-07:00

Não quero ir emboraQuero te abraçar forte!E sentir seu amor dentro de mim Mas não quero me enganar Porque sei que você está com outra pessoa E não preciso de complicações na minha vida E não quero voltar atrás E me envolver com você de novo  Meu deus, estou tão confuso na minha cabeça.Nunca consegui resistir a vocêE ainda não aprendi comoE não quero ser um boboMas é difícil quando se trata de vocêE estou me sentindo vulnerável essa noitePorque não quero perder a chanceDe reviver nosso doce romance Estou tão confuso por dentro.
CLUBE DO CONTO
Autor: GrupodeEstudoPermanentedoTeatro | Publicado: 2011-06-29T08:35:00-07:00

O Grupo de Estudo Permanente do Teatro inicia dia 04/07 o projeto “O Clube do Conto”, tendo como principal objetivo divulgar autores contistas, de culturas diferentes e épocas, os quais dedicaram sua obra a elevar este estilo de literatura a sua máxima expressão. 1.    O projeto acontece na escola Prof. Angelo Martino - rua:  Humaitá, 536 - Bela Vista - São Paulo - SP . Reallizar um encontro com a comunidade que mora no entorno e os familiares da crianças que estudam na escola. Aumentar a afetividade e o vínculo entre a comunidade e a escola, através da contação de “estórias”, da tradição oral e de uma experiência de vida conjunta.A atividade será dividida em três partes:
·        Primeira parte – apresentação prévia do autor, seu estilo e época em que viveu.·        Segunda parte - leitura dramatizada do conto.·        Terceira parte – debate e apreciação final sobre o autor e o conto apresentado.

Os encontros acontecerão toda primeira segunda feira do mês às 19:00, com duração aproximada de uma hora. No dia 04/07, será realizada a leitura da obra “O Alienista”, de Machado de Assis, que faz parte do repertório do Grupo de Estudo Permanente do Teatro.
JULHO:      O ALIENISTA DE MACHADO DE ASSIS
AGOSTO:      GUY DE MAUPASSANT
SETEMBRO:      FRANZ KAFKA
OUTUBRO:      ANTON TCHECOV
NOVEMBRO:      RYONOSUKE AKUTAGAWA
O Projeto busca também realizar um trabalho “social”, de troca com a Escola Prof. Angelo Martino, a qual sede ao Grupo de Estudo Permanente um espaço para seus ensaios e suas pesquisas cênicas.Em um primeiro momento, serão convidados para participar do projeto os pais e professores da escola. Na seqüência, convidaremos moradores do entorno e pessoas que tenham interesse no projeto, sejam elas do entorno ou não.
- Escola Prof. Angelo Martino: rua Humaitá, nº 536 – Bela Vista, São Paulo. O local é próximo ao teatro Oficina, uma rua abaixo do espaço dos Fofos e travessa da av. Brigadeiro Luiz Antônio.
O Alienista: vídeo do espetáculo
Autor: GrupodeEstudoPermanentedoTeatro | Publicado: 2011-09-22T13:00:00-07:00

APRESENTAÇÃO DE ARARAS - SP (2011) CENTRO CULTURAL DE ARARAS
COM MARIA RITA SODRÉ SILVANA BELIZÁRIOMARCO ANTONIO GARBELLINI
ASSIST. DIREÇÃO:LUAN CHAVES
DIREÇÃO: MARCO ANTONIO GARBELLINI
PRODUÇÃO:GRUPO DE ESTUDO PERMANENTE DO TEATROG.E.P.
FIGURINOS:O GRUPO
MÚSICA: BEETHOVEN
TEXTO: MACHADO DE ASSIS
DRAMATURGIA:HERCULES MAIA KOTSIFAS

               
Autor: GrupodeEstudoPermanentedoTeatro | Publicado: 2010-10-20T09:14:00-07:00

Uma faísca

(Maria Rita Sodré - postado em 17 de maio de 2010)

Pensando nas nossas conversas sobre o trabalho do ator e na leitura de “O poder do mito”, de Joseph Campbel...  É delicado pensar e entender como a busca e pesquisa dentro do trabalho do ator são intimamente ligadas – e não poderiam nunca deixar de ser- à busca e compreensão da imensidão que permeia a nossa espécie.A discussão do “ser” em cena e não do “representar” em cena, o “estar presente”, estar em relação com o que é palpável e real, com o que se respira e se emana desse recorte de vida - sobre viver no espaço cênico a verdade mais próxima da verdade humana, é um desses instantes em que essas duas filosofias se fundem.Joseph Campbell, em “O Poder do Mito” diz que nosso pensamento é unicamente guiado e concebido por “pares de opostos” – da oposição se constrói a concepção de todo e qualquer movimento humano. “O mistério da vida está além de toda concepção humana. Tudo o que conhecemos é limitado pela terminologia dos conceitos de ser e não – ser, plural e singular, verdadeiro e falso. Sempre pensamos em termos de opostos.” (...) Porque não podemos pensar de outro modo. (...) É a natureza da nossa realidade” (...) eu e você, isto e aquilo, verdadeiro e falso – tudo tem seu oposto”. (pg.51)   Uma das questões levantadas no último encontro foi justamente a dualidade fundamental da existência – e assim do ator enquanto "personagem" - situação, enquanto o ser em cena. A alegria por trás da tristeza, a tristeza por trás da alegria, a dor e o prazer, a ida e a vinda.Pensar na situação, no estado de ser com a tamanha complexidade que lhe cabe como o símbolo da fração de vida que representa naquele momento – com o conjunto de opostos que lhe serve. Quais são esses opostos? De que opostos somos feitos? Quais opostos pulsam naquele instante? Qual a sombra por trás daquela luz?Ao lado dos opostos básicos que dividimos com todo o universo – e que montam o inconsciente coletivo – a vida e a morte, a sombra e a luz, o terreno e o divino; existe a oposição crucial entre o nosso mundo interno e externo, mundos nos quais também se deve mergulhar na trajetória da pesquisa de ator.
“O mundo interior é o mundo das suas exigências, das suas energias, da sua estrutura, das possibilidades, que vão ao encontro do mundo exterior.E o mundo exterior é o mundo da sua encarnação.É aí que você está.Como disse Novalis, “o pouso da alma é aquele lugar onde o mundo interior e o exterior se encontram” (pg.60)
A incongruência entre ambos os mundos pode tornar rica a experiência como pesquisadores da vivência humana. A intensificação dos opostos, a maneira como as contradições podem ser latentes em cena, a disponibilidade dos sentidos a favor desse atrito do interno com o externo.Talvez seja exatamente aí, nessa aspereza, nessa faísca que saí, que esteja um dos caminhos a ser desbravados na nossa busca como atores. 
Maria Rita Sodré   (atriz do Grupo de Estudos Permanente do Teatro dAdversydade)
PLANO DE ESTUDOS LIVRO I - PRIMEIRAS ESTÓRIAS - JOÃO GUIMARÃES ROSA
Autor: GrupodeEstudoPermanentedoTeatro | Publicado: 2010-10-19T20:37:00-07:00

(postado em 29 de junho de 2010) PLANO DE ESTUDOS LIVRO I – PRIMEIRAS ESTÓRIAS 
 
semana      – 28junho -  02/julho  - contos:  A BENFAZEJA e A MENINA DE LÁ
semana      – 05/julho – 09/julho  - contos: A      BENFAZEJA e A MENINA DE LÁ
semana      – 12/julho – 16/julho -  contos: A      MENINA DE LÁ e SORÔCO, SUA MÃE, SUA FILHA
semana      – 19/julho – 23/julho – contos: SORÔCO, SUA MÃE, SUA FILHA
semana      – 26/julho – 30/julho – contos estudados: AS MARGENS DA ALEGRIA
semana      – 02/agosto – 06/agosto – contos: AS MARGENS DA ALEGRIA e OS IRMÃOS DAGOBÉ
semana      – 09/agosto – 13/agosto – contos: OS IRMÃOS DAGOBÉ
semana      – 16/agosto – 20/agosto – contou: NENHUM, NENHUMA
semana      – 23/agosto – 27/agosto – contos: NENHUM, NENHUMA e PIRLIMPSIQUICE
semana      – 30/agosto – 03/setembro – contos: PIRLIMPSIQUICE
semana      – 06/setembro – 10/setembro – contos: FATALIDADE
semana      – 13/setembro – 17/setembro – contos: FATALIDADE e SEQUENCIA
semana      – 20/setembro – 24/setembro – contos: SEQUENCIA
semana      – 27/setembro – 02/outubro – contos: O ESPELHO
semana      – 04/outubro – 08/outubro – contos: O ESPELHO e NADA E A NOSSA CONDIÇÃO
semana      – 11/outubro – 15/outubro – contos: NADA E A NOSSA CONDIÇÃO
semana      – 18/outubro – 22/outubro – contos: O CAVALO QUE BEBIA CERVEJA
semana      – 25/outubro – 29/outubro – contos: UM MOÇO MUITO BRANCO
semana      – 01/novembro – 05/novembro – contos: LUAS-DE-MEL
semana      – 08/novembro – 12/novembro – contos: PARTIDA DO AUDAZ NAVEGANTE
semana      – 15/novembro – 19/novembro – contos: DARANDINA
semana      – 22/novembro – 26/novembro – contos: SUBSTÂNCIA
semana      – 29/novembro – 03/dezembro – contos: TARANTÃO, MEU PATRÃO
semana      – 06/dezembro – 10/dezembro – contos: OS CISMOS
semana      – 13/dezembro- 17/dezembro – AVALIAÇÃO GERAL DOS ENCONTROS E MOSTRA      INTERNA DO MATERIAL PESQUISADO – os contos:  A TERCEIRA MARGEM DO RIO E FAMIGERADO –      foram apresentados no SESC – SANTOS – SP       - em 17 de junho. 
ALGUNS PROCEDIMENTOS
Autor: GrupodeEstudoPermanentedoTeatro | Publicado: 2010-10-19T19:30:00-07:00

ALGUNS CAMINHOS/PROCEDIMENTOS QUE ESTAMOS EDIFICANDO:Paradoxo dos Estados Físicos: sempre que      iniciamos um treinamento ou um estudo cênico, trabalhamos com oposições:      deliciado e agressivo, suave e violento, dilatado e recolhido, profano e      sagrado, lucidez e loucura. Quando falamos de estado físico estamos      falando de corpo e voz numa determinada situação.
Estudo dos Arquétipos: sempre pensamos em      tocar, no nosso treinamento diário, o universo arquetípico dos movimentos,      utilizamos a definição de Jung para desenvolver e trabalhar estes arquétipos.      Os arquétipos são encontrados em comportamentos externos, especialmente      aqueles que se aglomeram em torno de experiências básicas e universais da      vida, tais como nascimento, casamento, maternidade, morte e separação.      Também se aderem à estrutura da própria psique humana e são observáveis na      relação com a vida interior ou psíquica, revelando-se por meio de figuras      tais como anima, sombra, persona e outras mais. Teoricamente, poderia      existir qualquer número de arquétipos.

O estudo de obras literárias e a mediação      entre obra literária e sua realização cênica, envolvendo a questão      estética e escolha feita pelo grupo. A proposta não é ser literal, ou      seja, qual tal está no livro, mas sim desvendar aquilo que esta por trás      da escrita e encontrar dentro desde subterrâneo, um contexto poético para      nossa escrita cênica.
A recusa pela estrutura antiga cenocrática: o      palco não é mais o local onde é afirmada e mostrada uma verdade humanista      ou simbólica válida para todos; nem é mais um reflexo de um mundo análogo      ao nosso, ao ponto de nos enganar. Nosso palco não-ilusionista nos fornece      uma ação para ver e compreender, mas a verdade desta ação esta fora dele:      situa-se em outro lugar, na platéia ou, mais ainda, na sociedade, que é o      denominador comum entre a platéia e o palco. 
LUTA E MOBILIZAÇÃO PELO PISO NACIONAL
Autor: NÚCLEO TANGARÁ - SINTE/RN | Publicado: 2013-03-16T16:07:00-03:00

Os profissionais de educação básica iniciaram a caminhada, saindo da Escola Municipal Professora Elita Barbosa da Fonseca, no bairro da Sanbra, para a sede da Prefeitura de Tangará, no sentido de cobrar do senhor prefeito Alcimar Germano, o compromisso de reajuste do PISO dos professores, Lei Federal nº 11.738/08 que institui o mecanismo de correção do PISO para o dia 1º de janeiro de cada ano. O senhor prefeito, quase 80 dias do início da sua gestão ainda não cumpriu essa prerrogativa legal e, mais algumas horas, pode ter que se explicar nas barras dos Tribunais diante a caracterização de ato de improbidade administrativa.