Psicologia e Gravidez: Tentando engravidar
Autor: Lily | Publicado: 2010-09-13T13:02:00-03:00

“Aquelas que já se decidiram por gerar o dom da vida, por si só já são mães, pois carregam em si, a semente desse milagre.” Ao mesmo tempo em que essa frase traz uma sensação maravilhosa e linda, por traz dela há uma verdade: a decisão de ser mãe traz consigo muitas mudanças e uma expectativa que nem sempre é atendida conforme o sonho. Uma grande tristeza é gerada e a desilusão pode trazer consigo outros sentimentos que tornam-se uma grande bola de neve, fazendo parecer que cada vez a realização deste sonho está distante.  Quando recebo em meu consultório uma mulher que acabou de saber sobre sua gravidez e esta confusa com seus sentimentos, busco trabalhar o medo, os anseios e tudo o que envolve essa grande mudança, que por mais desejada que seja, transforma totalmente a vida do casal e como em qualquer outra situação de mudança, o medo prevalece.  Mas quando se trata de uma tentante, a palavra chave que pode-se usar para descrever sua tristeza é: frustração. Quando a frase inicial diz que o desejo já torna alguém mãe, refere-se ao fato de que a aceitação em ter um bebê, gera a expectativa de um ser, a imaginação de como tudo será já atua como uma forma de se preparar para as mudanças.  Porém, porque ao se desejar um bebê há tanta ansiedade?  O ser humano possui o que chamamos de “memória genética”, aonde, mesmo sabendo que temos que esperar, que é algo que não depende apenas do querer e etc. Essa memória atua com o instinto de sobrevivência da espécie e trazem o desejo, primitivo, de procriação e assim como no reino animal, não ter um filho pode gerar um sentimento de estar incompleto, de um ser que “pulou” uma das etapas do curso natural da vida. Mas é apenas o começo, pois para os ser humano há outras questões que aumentam essa tristeza.  Pois, de uma forma geral, quando um casal decide ter um bebê, há um cuidado, mesmo que sutil, ao pensar como será o ambiente que esse bebê crescerá, como será seu quarto, suas coisas, quais as tarefas que cada um realizará para cuidá-lo, quais as brincadeiras que ele gostará, quais as comidas, as roupas, os lugares, quais serão suas primeiras palavras e, por fim, qual será a sua aparência, seus olhos, cabelo, pele, bracinhos e etc. Enfim, quem e como ele será. E essa expectativa, se não atendida conforme o desejo gera uma frustração e como agüentar a ansiedade?  Pedir que um casal tentante relaxe é algo muito difícil, a mudança é muito grande pare simplesmente “esperar acontecer”. Como tentante, a mulher e o homem podem se preparar de diversas formas e curtir, aproveitar esta fase pode ser muito gostoso. Buscar orientação para mudar alimentação, exercícios e quais fatores mais podem ser administrados para auxiliar o casal e tornar esse momento algo melhor de se viver. Pesquise, torne o tempo juntos em momentos especiais e principalmente, não deixe as rotinas diárias de lado como a carreira, hobbies, amigos e etc. Dar continuidade à vida pessoal é essencial para que, caso o bebê demore a vir, e vocês sabem que não há nenhum impeditivo físico, hormonal e etc, o casal não irá perder sua individualidade e a ansiedade poderá ser controlada com o vazio preenchido.  E se descobrir que há uma dificuldade para engravidar? Ou que talvez eu nunca consiga ter um bebê, como superar? Ao receber essa constatação através de um médico, o casal passará pelas etapas de um luto, devida à perda dessa expectativa. As etapas são: negação, dor (raiva e depressão), culpa, aceitação e adaptação.  Se o caso for de dificuldade ou infertilidade, há alguns passos que devem ser pensados, mas um passo de cada vez e cada pessoa ao seu tempo:  Aceitar que há um problema – você poderá buscar auxilio de um profissional de psicologia, amigos, parentes, familiares e etc.Deixar-se sentir a tristeza e raiva por isso ter acontecido -  não são motivos de vergonha, você não estará desistindo, mas sim, assumindo que esse quadro o incomoda e que para se sentir melhor você precisa expressas sua insatisfação. Como? Escreva, divida sua dor com alguém, fale, participe (pela internet mesmo) de grupo de pais que passam pela mesma experiência;Não busque motivo ou origem para explicar por que isso aconteceu, a não ser que o médico solicite – não se prenda à origem, mas sim à uma solução: há tratamento? Há alguma chance? O que posso fazer para superar a dificuldade e qual é o seu limite?      Há casos de casais que fazem tratamentos diversos por 8, 9 ou 10 anos e ao final de várias “batalhas”, vários procedimentos, receberam uma linda recompensa. Também deve-se lembrar que há lindas crianças que não tem o seu sangue, mas que precisam de amor, proteção e um coração para morar.  Se o seu caso for de tentante com ou sem dificuldades para ter uma gestação a ansiedade irá aparecer, pois as mudanças são grandes, então não deixe de demonstrar as suas emoções, com amigos, familiares e se necessário, como já foi dito, busque auxilio terapêutico com um psicólogo o importante é conseguir passar por essa etapa e estar emocionalmente preparado para as mudanças.