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Boas-Vindas
Autor: Gabi, para os íntimos! | Publicado: 2013-03-16T13:02:00-03:00

Então, vamos começar esse post falando de 2013.
O que aconteceu de importante: Terceirão, Vestibular, Decidir a vida. Nem preciso falar o quanto isso ta sendo difícil né?!
Meu Deus, quem inventou essa história de que temos que decidir o que queremos ser pro resto da vida com 17 anos, tava com uns parafusos a menos!
É uma decisão mega difícil, e eu mudo de humor, opinião e de profissão a cada 10 minutos. É muita coisa importante pra decidir, e ainda a pressão de ter que passar em uma boa universidade!
Se pudesse expressar a minha vida em  uma palavra seria: PANELA DE PRESSÃO. Não tem outra coisa que descreveria melhor, já no começo do ano, já tenho que mostrar meu empenho para o vestibular que é só no final do ano, e qualquer erro agora, pode acabar com tudo.
Mas, não posso ficar entrando nessa pilha errada, então procuro ficar bem tranquila, mas tem horas que parece que tudo vai explodir.
Se agora estou assim, não quero nem imaginar quando tiver lá bem perto do vestibaaa! E tem o tal do ENEM, que ano passado não fui muito bem, esse ano tenho que melhorar D:
Apesar de todas as pressões e tudo mais, estou gostando bastante destes meus 17 aninhos, e ainda tem formatura! Ai meu Deus, quanta coisa pra um ano só! HAHAHA
Ainda bem que no final tudo vale a pena né?!
E hoje está um sábado nublado com um pouco de chuva aqui na minha cidade, e como tive semana de prova, quase não tem o que estudar, então provavelmente vocês vão me ver bastante aqui nesse fds!
Então é isso, até a próxima meus leitores :)
Embalo de sábado à noite
Autor: Gabi, para os íntimos! | Publicado: 2013-03-16T19:32:00-03:00

Depois de um sábado nublado, de mudanças no blog, e de quase ter criado raízes na cama, parece que a garela vai sair!

É eu to parecendo a Gretchen com AIDS, mas tudo bem! Só falta esses enrolados decidirem o horário pra eu me arrumar né!

Então, parece que a gente vai comer pizza *--------------------------------*

Aí sim vi vantagem em levantar dessa cama linda, quentinha e aconchegante!

Vou dar o ar da minha beleza, vou mostrar meu brilho nas noites [//sqn]

Ontem, eu saí com a minha mãe, depois da desastrosa reunião da formatura [/assunto para outro post], aí eu tava lá na sorveteria, quando eu vejo a Grazi linda, trocando dinheiro para comprar bolinhas de silicone [sei lá do que é aquilo] aquelas que pulam no chão feito pipoca.

E hoje ela postou uma foto das bolinhas, e falou que só ontem gastou 7 reais com isso! AHAHAHAHAHAHAH, só ela mesmo né.

Mas tem uma [essa laranja que parece uma caveira] que é muito legal, e eu que estava perto dela quando ela tirou! Sou muito sortuda, porém ela diz que a sorte foi porque ela pediu pra Alá!
Paixões televisivas
Autor: Gabi, para os íntimos! | Publicado: 2013-03-18T19:33:00-03:00

Oi, como vai você 8) [imaginem o pc siqueira olhando pra vocês]
Como eu tinha comentado, eu vou fazer um post sobre os traumas que eu gosto.
Pra quem não se familiariza com a palavra, ou ta achando que é trauma de traumatizar, na verdade trauma na internet também são quando se formam casais fictícios, e eles ganham apelidos fofinhos, que são a junção dos nomes dos personagens.
Vou falar do meu primeiro trauma, que é o Vondy.

Seria Von de Von Uckermann, e D de Dulce *-*

E pra quem perguntar, sim eu ainda amo/sou RBD *-*.
Eu também curto muito Gossip Girl, e tenho dois traumas preferidos.

ChuBlair (Chuck e Blair) 

SereNate (Serena e Nate)

Agora meus traumas mais recentes, dessa temporada da malhação *-*

LiTor (Lia e Vitor)

JuGil (Juliana [Ju] e Gil)

BruTinha (Bruno e Fatinha)

É isso galerinha, espero que tenham gostado, e até o próximo post!
Contos de Amor
Autor: Gabi, para os íntimos! | Publicado: 2012-06-11T20:08:00-03:00

Conto 2- Nós fizemos história, pra ficar na memória.

            - Você é o
amor da minha vida, eu não sei viver sem pensar em você.

        - Pensasse nisso
antes de começar a namorar.

        - Pelo amor de
Deus princesa, quando você souber o que aconteceu tenho certeza que vai mudar
de ideia.

        - OK, vamos, use
seus melhores argumentos, me convença

        - Eu te amo.

        - Esse é seu
melhor argumento, sinto te dizer que não me convenceu.

        Contarei como
esses dois chegaram ai.

        Em uma virada de
ano qualquer, ele tentava uma aproximação, ela cautelosa, pensando no namorado
que está longe acabaram com uma amizade um tanto presunçosa, repleta de
convites tentadores, piadinhos, cantadas e algumas declarações.

        Ficaram um tempo
sem se falar, ela terminou o namoro, e o tão esperado reencontro aconteceu,
foram horas de conversas, foi inevitável, ela sentia que por mais casual que
fossem os encontros, os beijos tinham um encaixe diferente, os toques eram
sutis, a relação era maior do que existe entre o céu e o mar, difícil de explicar,
complexo de se entender, complicado de sentir e clichê de se escrever.

        Estavam mais
coisas em jogo do que pensavam, afinal toda aquela discussão surgiu quando ela
descobriu que ele estava namorando, e queria argumentos.

        O que convenceu
e calou-a:

        - O que é a
coisa que eu amo mais que você, meu pai, minha mãe e qualquer coisa?

        - Jogar, lutar,
competir e ser campeão.

        - Exatamente, a
menina ameaçou ir na diretoria do time e falar pro papaizinho dirigente dela
que estou namorando uma menor de idade!

        - Além de vaca,
vagabunda, vadia, biscate é chantagista também.

        - Hmm.. Não sei,
talvez, algum dia quem sabe ...

        - Vem aqui, vem

        - Bem que aquela
égua com AIDS merece um chifre bem pontudo no meio da testa!

        - Sua vontade é
uma ordem

        Por mais que ela
tentasse, não era possível pelas forças naturais, nem biológicas que
resistisse, não sentia culpa por aquela menina, afinal em seu subconsciente
isso não passava de justiça.

        É apesar de
tudo, nunca deixaram a amizade morrer, cada um segue sua vida, seus caminhos e
têm suas vidas entrelaçadas pelo acaso.
O tempo passou e eu sofri calada.
Autor: Gabi, para os íntimos! | Publicado: 2013-12-21T19:29:00-02:00

É isso mesmo que estou sentindo nesse momento, a música é velha e clichê, porém é o que melhor descreve esse momento!
Pra quem ainda não se ligou, hoje fazem 5 anos do último show do RBD!!! [/sofrendoemsilêncio]
Quem viveu essa geração, lembra que foi febre, e muita, mas muita gente tinha certeza que seria modinha passageira e que dali um tempo ninguém mais lembraria, porém posso provar que isso é uma grande mentira, mesmo depois de 5 anos do último show existem muuuuuuitos fãs loucos e felizes, estou aqui pra declarar como é ter passado por todos esses anos.
Mesmo com o fim da banda, restaram os fãs, aqueles que realmente ama o RBD mais que tudo, e continuam ouvindo as mesmas músicas, vendo a novela a série e acompanhando a carreira solo de cada um dos 6 anjinhos que mudaram nossa infância.

Bom, a novela REBELDE, foi ao ar em 2004 e como sabem foi um remake de Rebelde Way de Portugal. Como a maioria dos remekes não foi visto com bons olhos, e quando alcançou o sucesso, achavam que seria passageiro. Dentro da novela se criou a banda RBD, que saiu da novela e ganhou o mundo nos palcos de vários países e até hoje é a banda mais premiada do mundo. [observem isso: https://www.google.com.br/search?q=banda+mais+premiada+do+mundo&espv=210&es_sm=122&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=2ga2Ut_OPJC_kQeTtIDACQ&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1366&bih=666]

E hoje podemos dizer que é a linha tênue entre a tristeza, pelo fim da banda, e a felicidade pois hoje também se comemora o dia Vondy *-* [já disse sobre isso em outro post ai pra baixo] que é o meu trauma da vida inteira, afinal eu sempre fui a Roberta, hahahahah.

Então é isso, eu não tenho e nunca tive vergonha de falar que sou fã da banda, da novela e de cada um desses 6, pelo contrário cada dia só me encho mais de orgulho deles.

Por hoje é isso, até a próxima galerinha ;)
Visitando a família.
Autor: Gabi, para os íntimos! | Publicado: 2013-03-17T18:31:00-03:00

Eai galerinha!!!
Então, eu fui mesmo lá ver o Luís, e realmente ele é muuuito lindo.
Ele é bem tranquilo e comilão, os olhos dele são de dar inveja, porque são muito azuis, e perfeitos *-*
Ele se parece bastante com o pai.
Durante a visita surgem histórias antigas, fofocas e muitas risadas. Eu não tenho coragem de pegar ele no colo, porque eu sou muito desastrada e é capaz de eu machucar ele D: [ já pensou, que tragédia, bem minha cara mesmo] então prefiro evitar! HAHAHAHA.
Ganhamos uma lembrancinha, [essa aí da foto] que vem confetes dentro, ADOREI, kkkkkk [//obesa]
E foi isso que fizemos a tarde, ficamos paparicando o lindo do Luís.

 Essa é a Carol, mãe do Luís. [essa foto ele era bem novinho, estava até no hospital]

Essa é a lembrancinha do fofíssimo. [Os confetes são deliciosos]

Olha que perfeitos que são os olhos do Luís, pra combinar com ele, porque ele é um lindo *-* [são tão azuis que quase se confundem com a roupinha dele]
AMIZADE
Autor: J.A. Catapretta|Charlotte Ohara | Publicado: 2012-02-13T17:35:00-02:00

14 de fevereiro
( Dia da Amizade )

    O que significa Amizade para você?
    É impossível falar sobre o tema apenas de forma técnica. Amizade implica muito mais que um simples conceito.
    É um sentimento recíproco de afinidade, companheirismo e lealdade sem medidas.
    E à proporção que o tempo passa, não importa por quantas adversidades passemos este sentimento só se solidifica.
    Uma Amizade saberá superar os obstáculos como as mágoas, os desentendimentos. Saberá perdoar e acolher novamente com toda maestria que este puro sentimento pode ofertar.
    Amizade é esta sensação maravilhosa de querer bem e desejar sempre o melhor para o outro.
    É um sentimento que se dividido multiplica-se ainda mais.
    Parceiro inseparável do amor, o mais poderoso dos sentimentos.
    Tão delicada quanto uma rosa, mas tão forte quanto uma rocha _ É este sentimento: AMIZADE.
    Felizes aqueles que sabem respeitar e cultivar uma amizade.
    Ela não pede credenciais tão pouco impõe condições.
    Ela é como a brisa que nos toca tão gentilmente sem pedir ou esperar nada em troca.
    É a nossa certeza de gratidão por não estarmos tão sozinhos neste mundo.
    É um presente enviado dos céus.
    Charlotte Ohara
Guerra de sexos
Autor: J.A. Catapretta|Charlotte Ohara | Publicado: 2011-12-15T11:33:00-02:00

Alguns homens insistem em dizer que as mulheres são complicadas.
E algumas  mulheres insistem em dizer que os homens são todos iguais.
É uma toalha esquecida sobre a cama, a pasta de dente fora do lugar, as ferramentas mexidas, a porta do carro que você não abriu para mim... São tantas situações.
Já observou que volta meia ouvimos ou dizemos estas frases e justamente quando  estamos ou somos contrariados?
Quem será que está certo? E quem será o errado?
A convivência não é fácil. Somos seres distintos e não só biologicamente. Cada um com suas necessidades individuais e seus interesses particulares moldados de acordo com as diferentes impressões que recebemos da vida.
Quem espera que vivamos juntos sem um mínimo desentendimento que seja, está no mínimo enganado.
Já dizem os analistas: “Os desentendimentos são o tempero da vida.”
Eu diria que o segredo está na dose e na capacidade de absorção e expressão de ambos.
Não é pedir muito que um ceda a sua vez para o outro, afinal a vida é tão curta e não temos um “menu” da mesma para acessá-la previamente e ficarmos escolhendo viver e experimentar somente os bons momentos.
Seja qual for a situação, precisamos sempre manter a compreensão e a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro. Precisamos também estarmos abertos a capacidade de analisarmos os desentendimentos e transformá-los em oportunidades positivas para nosso crescimento:
Uma ofensa impedida é um respeito recebido... um boato ouvido é uma oportunidade para uma longa e boa conversa... um pedido de desculpas sincero reaproxima as pessoas... Um perdão concedido é um carinho conquistado... E o compromisso e esforço em manter a harmonia é o que mantém a cumplicidade e o tão desejado amor eterno.
Não existe receita. É a mais pura capacidade de disposição para adaptação entre ambos. E adaptar-se aqui significa aceitar, respeitar, comprometer-se e trabalhar para isso.
Quando formos capazes de adaptarmos totalmente talvez esta guerra termine. Afinal, já diz o velho ditado: “Quando um não quer dois não brigam.”

Charlotte Ohara
A vela encantada
Autor: J.A. Catapretta|Charlotte Ohara | Publicado: 2011-12-15T11:27:00-02:00

A Vela Encantada

Um jovem casalzinho de irmãos camponeses cuidava das ovelhas dos senhores da vizinhança onde moravam.Jaime, um garotinho com seus nove anos e Luci com seus cinco aninhos saiam sempre por volta das cinco da tarde para recolherem o rebanho.Certa noite, o tempo estava ruim. Nevava e ventava muito. Os dois vinham trazendo as ovelhas quando perceberam que faltava uma. Preocupado, Jaime pediu à Luci para ficar com o rebanho enquanto saía à procura da que ficara perdida.Luci, apesar do medo em ficar sozinha no escuro, concordou. Tocou as ovelhas até uma gruta próxima e ficou lá encolhida de frio com elas.Jaime caminhava pelas pastagens cobertas de neve. Estava tão escuro que mal podia enxergar onde pisava. De repente ouviu alguma coisa. Seguiu o som e lá estava a ovelhinha encolhida num barranco. Jaime se aproximou e pegou o filhotinho em seus braços. Virou-se e saiu a caminhar de volta. Mas estava muito escuro. E Jaime parecia não saber o caminho de volta. Meio indeciso saiu caminhando pelo campo. Luci estava impaciente na gruta. Estava escurecendo e ela tinha medo do escuro.Com medo ela pôs-se a sussurrar pedindo que aparecesse uma vela para iluminar a gruta. De repente um brilho forte entrou pela gruta e cortou o céu iluminando o caminho para Jaime.Era uma estrela cadente que caíra. Luci ficou maravilhada. Graças à claridade Jaime conseguiu encontrar Luci e as ovelhas. Felizes foram caminhando até sua casa aproveitando a claridade.Ao chegarem em casa, seus pais que estavam preocupados, pois acabavam de chegar de outra fazenda onde trabalhavam, correram ao encontro dos filhos aliviados dando graças por vê-los bem. Luci apressou em dizer a todos:__Viram a vela que eu pedi ao Senhor? Ela era grande e clareou nosso caminho de volta a nossa casa. Era uma vela encantada, mamãe.Era sim querida. __disseram seus pais abraçando as crianças.Aquela vela, ou estrela cadente como chamam, era a mais pura e simples fé incandescente que todos deviam ter nos momentos difíceis como aquelas crianças tiveram.

 Charlotte Ohara
Coisas que não se compram
Autor: J.A. Catapretta|Charlotte Ohara | Publicado: 2011-11-28T23:49:00-02:00

Existe algo melhor que passar alguns minutos deitada no aconchego do seu quarto, envolvida em suas cobertas na sua cama e ouvindo as gotinhas da chuva caindo no telhado lá fora?Podem me chamar de preguiçosa, mas atire a primeira pedra quem nunca curtiu ou desejou curtir este tão raro momento.Raro sim. Porque ultimamente andamos tão preocupados com a correria do dia-a-dia em casa ou no trabalho __são trabalhos, reuniões, criança para levar à escola, roupas para lavar, o almoço, a janta para fazer.__e não nos damos conta da quantidade de coisas simples que a vida nos oferece todos os dias e nós nem mesmo por um minuto que seja, paramos para apreciar.

 E ficamos nessa insana correria do dia. Sempre buscando mais, desejando mais... E nesta busca por esse sempre “algo mais”, adoecemos mais e muitas vezes porque não paramos para fazer coisas tão simples e que atuariam como verdadeiras vacinas para o nosso corpo e alma.

Caminhar sem pressa, respirar mais devagar, acordar mais cedo, (mas só para ver os pássaros saindo para mais um dia), conversar já cedo assim com Deus e agradecê-lo por tudo isso. 

Alguma vez já parou para ouvir o som do seu coração? Já ficou parado sentindo suas pulsações? 

E já trocou o cheiro das colônias em vidros pelo perfume de uma rosa? 

Quando foi a última vez que apreciou a chuva ou o sol sem reclamar que estavam te atrapalhando?
 E quando você disse e ouviu dos seus filhos, irmãos, netos, da sua mãe, pai, namorado ou namorada, marido ou esposa, enfim, da sua família a frase mais simples, mas tão valiosa:
    __Eu te amo!

 É preciso recordarmos que somos vulneráveis, somos humanos. 

 Embora precisemos do dinheiro, existem riquezas neste mundo, como alguns momentos ao lado de quem

 amamos que absolutamente, nenhum dinheiro do mundo pode comprar.
 E sinceramente, que felicidade se pudermos descobrir e vivermos tudo isso antes de partirmos.
 Com certeza, tudo terá valido a pena!

Charlotte Ohara
O grão da fé
Autor: J.A. Catapretta|Charlotte Ohara | Publicado: 2012-04-25T17:50:00-03:00

               A
história que conto agora ouvi de minha mãe que desconhece o autor, mas cuja
moral é  capaz de inspirar quem tem fé.

                Em
um pequeno vilarejo vivia um camponês que gostava muito de freqüentar a igreja
e assistir todas as missas. Participava de tudo na igreja. E o curioso é que
ele tinha o hábito de todos os dias ao voltar para casa, depois das missas
assistidas colocar um grão de milho dentro de uma cabaça de abóbora
representando a quantidade de missas assistidas.

                Um
dia porém, voltando do trabalho ele percebeu que já era tarde e não chegaria a
tempo de assistir a missa. Preocupado, ajoelhou-se no meio do caminho por onde
ia e pôs-se a fazer sua oração. Assim que terminou, levantou-se e foi embora
para casa.

                Chegando
em casa, como não havia assistido toda a missa pegou um grão de milho, e  partiu-o ao meio colocando-o, como sempre
fazia dentro da cabaça.

                Passados
alguns meses o final do ano chegou. Resolveu então conferir a quantidade de
missas assistidas. Pegou a cabaça e virou-a sobre a mesa na expectativa de
contabilizar os grãos. Mas qual não foi a sua surpresa ao verificar que na
cabaça não havia mais nenhum grão de milho além daquele que cortara pela
metade.

                Assustado
exclamou:

                __Meu
Deus! Como isto é possível?

                Parou,
conferiu o recipiente e por fim compreendeu:

                __Na
verdade acho que a única vez que falei realmente com Deus, da maneira como Ele
queria me ouvir foi naquele dia em que me atrasei e não pude ir à missa. Ele
sempre ouve nossas orações estejamos onde estivermos, o importante é a nossa fé
nEle.

                Para
sempre seja louvado.

                Charlotte Ohara
QUARTA-FEIRA DE CINZAS
Autor: J.A. Catapretta|Charlotte Ohara | Publicado: 2012-02-24T15:46:00-02:00

Tão cinéreo.
Foi assim que o dia amanheceu nesta manhã, quarta-feira de cinzas. As quaresmeiras floriram suas cores fortes e arroxeadas.O dia anunciou um convite para reflexão.Nem só de alegrias vivemos. É tempo de ouvirmos e repensarmos nossas atitudes firmando mais um compromisso com nosso desenvolvimento humano.Tempo de exercitarmos nossa capacidade para mudarmos de hábitos e melhorarmos espiritual e pessoalmente.Tempo de nos propormos a fazer diferente, de analisarmos, refletirmos sobre tudo o que temos feito e avaliar se vale à pena continuarmos como estamos seguindo.Tempo de pensarmos se nosso compromisso com a fé e com tudo que representa os ensinamentos deixados por Aquele que nos criou estão sendo observados e praticados.É tempo de abstrairmos nossas conclusões pessoais e particulares sobre nossos atos para refletirmos em nossas ações cotidianas.Tempo de exercitarmos nossa capacidade de fazer o bem. De praticarmos a compaixão, a solidariedade, a abdicação, a doação.Enfim, é tempo de nos prepararmos para nos transformarmos em seres humanos melhores.Charlotte Ohara
CARNAVAL
Autor: J.A. Catapretta|Charlotte Ohara | Publicado: 2012-02-22T18:07:00-02:00

Que toquem os tamborins!É Carnaval.A batucada e o som festivo embalam os foliões.Os comércios aproveitam suas estatísticas de vendas.O rítmo, a alegria envolvem as cidades, bairros e o país inteiro.Confetes, serpentinas molduram a folia.Até os animais se fantasiam. Uma poodle-bailarina rouba a cena no desfile, o papagaio-pirata, o doberman-batman...Os animais se vestem de gente, e gente se veste de animal.É tempo de brincar, soltar as feras...Fazer de conta, mas sem se deixar de tomar conta das consequências.E se tudo vai bem, por que não aproveitar o Feriado, com música ou na quietude de um sítio?O que vale é essa breve pausa para os próximos dias frenéticos e não menos “carnavalescos” do ano.Charlotte Ohara
Faça você mesmo: caixa de pedrinhas pintadas para o Dia dos Pais
Autor: Gih Oliveira | Publicado: 2017-07-21T10:04:00-03:00

Dia dos pais está chegando e nada mais carinhoso e criativo de criar uma lembrancinha com as próprias mãos.

Que tal deixar as crianças prepararem um mimo diferente para o Dia dos Pais? Bastam poucos materiais, como pedras de jardim e tintas, para fazer um presente bem criativo e inspirador! Confira o passo a passo!

Materiais necessários

pedras de jardim

tinta acrílica de cores variadas

pincel

caneta permanente

Passo a passo

Para começar, passe uma camada de tinta sobre toda a pedra. Deixe secar bem.

Passe outra camada de tinta de cor mais clara, como azul claro, amarelo ou branco, dessa vez, somente na parte superior. Deixe secar.

Agora, é só escolher as palavras que melhor descrevem o papai! Escreva com caneta permanente de ponta fina e pontilhe ao redor para ficar com um acabamento bacana.

Prontinho! Que tal pintar também uma caixa para colocar as pedrinhas ou ainda colocá-las na planta preferida do papai? Use sua criatividade.

CONTEÚDO - http://blog.elo7.com.br/
Conheçam a Serena Confecções
Autor: Gih Oliveira | Publicado: 2017-08-23T11:30:00-03:00

Olá meninas, td bem?

Hoje quero apresentar para vocês a Serena Confecções. Fundada em meados de 1994, com sede na residência dos sócios, a empresa
amadureceu da produção artesanal para uma produção em série.

A Serena
Confecções sempre em busca de inovação e em sintonia com as tendências e
 exigências do mundo da moda, passou a fabricar na atualidade, uma linha
 completa de roupas masculinas e femininas, abrangendo também os
tamanhos infantil ao Plus Size.

E antenada com as maiores tendências de moda, a Serena lançou sua coleção verão 2017, com peças leves e confortáveis.

.

Moda com estilo despojado e descontraído para todos, sem excessão.

Para conhecer mais sobre a  Serena Confecções acesse o site www.serenaconfeccoes.com.br .
Confira o catalogo completo com a coleção que acaba de sair do forno.
Desafio da parancha para tonificar o abdomên em 30 dias
Autor: Gih Oliveira | Publicado: 2017-06-30T17:21:00-03:00

    Nesse mundo da internet a gente encontra de tudo, não é mesmo?

Outro dia me deparei com um desafio e ao ver a foto pensei que seria moleza, mas na prática não é tão fácil (uma 100% sedentária falando:eu)

O desafio consiste em se manter na mesma posição durante um tempo determinado: 20 segundos no primeiro dia e 5 minutos ao final do dia 30.

     

Ao incluir este exercício na sua rotina, veja que benefícios você irá conseguir:

Ganho de resistência.
Melhora na postura.
Estímulo ao metabolismo.
Vários músculos trabalhando.
Ajuda para prevenir lesões.

Não se esqueça de que, para realizar este desafio, é importante:

Manter a postura correta, para evitar qualquer tipo de lesão.
Que você o leve a sério; não é por se tratar de um exercício estático que ele é mais fácil ou sem riscos.
Que as pessoas que estão acima do peso ou têm problemas nas
costas/lombar consultem um preparador físico antes de assumir o desafio.
 É melhor não arriscar.

Fonte : IncrivelClub
3 erros que podem detonar suas sobrancelhas
Autor: Gih Oliveira | Publicado: 2017-08-03T08:30:00-03:00

As
 sobrancelhas são essenciais para valorizar e dar um up no visual, mas
se elas estiverem em um formato errado podem deixar sua expressão triste
 ou até mesmo te envelhecida.

O
 desenho natural das sobrancelhas é capaz de deixar sua expressão mais
leve. Ele é definido pelo formato do osso frontal do rosto, por isso é
necessário tomar muito cuidado na escolha do local para manter suas
sobrancelhas em dia, afinal é importante que o profissional saiba o que
está fazendo.

1. Criar buracos:
 acontece quando são retirados alguns pelinhos a mais, criando uma
falha. Mas se isso acontecer, não se apavore! Uma solução imediata é
passar uma sombra com pincel para cobrir essas falhas. Na escolha da cor
 leve em consideração a cor dos seus cabelos.

2. Mudar drasticamente:
 Transformar sobrancelhas super cheias e retas em fininhas e arqueadas,
pois os pelos crescem muito rapidamente e você teria que retirá-los
frequentemente, correndo o risco de até machucar a região. Mas se suas
sobrancelhas são muito finas ou se você tirou muitos pelinhos há um
tempo e, agora, eles nascem com dificuldade, e isso afeta seu visual.
Nesse caso, você pode recorrer a uma micropigmentação.

3. Arquear demais:
 Curvar as sobrancelhas ajuda a levantar o olhar, mas se você arquear e
afinar demais o desenho, mesmo se sua sobrancelha for bem fininha, o
resultado poderá ser desastroso. Você pode ficar com a expressão de
surpresa o tempo todo.

Tem dúvida de qual p melhor formato de sobrancelha para seu rosto?

Se liga nessa dica abaixo:

E ai gostou da dica, conta pra gente se vc já fez teve alguma problema ao fazer sua sobrancelha!!
X80 - a tira 2 - Dinho
Autor: Saul Farias | Publicado: 2011-09-12T04:50:00-07:00

Não me contive, logo de manhã já estou postando mais algumas...
A X80 em seus gloriosos anos de existência teve diversas formações, e falo isso para agradecer a presença de Dinho, Adelino, Rafaello, Jonatan e Rodrigo, que por um tempo maior ou apenas para um show nos auxiliaram na jornada. Vamos começar pelo primeiro, poir sua estada não só alterou drasticamente a formação da banda, mas também a sonoridade.

Outros Membros - Dinho:

Como vocês podem ver, o bitstrips não me deixa por acentos... isso é uma droga, mas vou tentar editar o jpg antes de colocar aqui...
X80 - Outros Membros - Rafa e Verdades do Rock
Autor: Saul Farias | Publicado: 2011-09-12T17:22:00-07:00

Pois é... acho que estou criando inimigos... pessoal, é brincadeira, algumas coisas são exageradas para efeitos cômicos... aqui vai mais 3 tiras com outros membros que a banda já teve. Aposto que o Rafa não vai se chatear...
Tive um sonho legal noite passada:
Autor: Saul Farias | Publicado: 2012-08-30T14:45:00-07:00

Tive um sonho legal noite passada:Estava eu no meu trabalho, e
 aqui na agência nós temos um mezzanino, uma espécie de pátio aberto no
segundo andar onde nós podemos tomar um sol (quase coisa de presídio).
De vez em quando eu saio ali para espairecer um pouco e olhar os
prédios, é uma vista bem bonita em dias de sol. No sonho eu estava
ali fora olhando a paisagem e percebi que, presos nos topos dos prédios
estavam esculturas do R2-D2 feitas de madeira e aquilo me intrigou
muito. Voltei para dentro da agência e questionei meus colegas se eles
sabiam o que aquilo queria dizer, a grande maioria (obviamente) nem
tinha idéia do que era um R2-D2, mas um deles me respondeu que eles
estavam ali porque estavam rodando um clipe de uma dupla de rap na
agência, era um dupla que só fazia música relacionada com cultura pop e
nerd e o clipe era sobre o R2-D2. Desci até o térreo e saí para o pátio
que nós temos lá no trabalho, ali estava montado um cenário que lembrava
 o set do guerra nas estrelas, com vários R2-D2s de plástico em tamanho
natural (uns maiores e outros menores), eu me ative em um que era um
pouco menor do que o tamanho real, e, em uma das pausas da gravação do
clipe, eu fui conversar com a dupla de rappers para perguntar o que eles
 fariam com os bonecos de plástico que estavam espalhados pelo cenário
depois que o clipe estivesse concluído. Eles me responderam que iriam
ficar com dois deles e os outros seriam doados e se eu quisesse um
poderia escolher um, eu apontei para aquele que tinha chamado minha
atenção e eles disseram "tudo bem, pode pegar no final". Esperei a
gravação terminar (provavelmente porque eu não tinha nada melhor para
fazer no trabalho), e peguei meu boneco do R2-D2, mas daí eu lembrei
que, por algum motivo (que eu não recordo agora), eu não poderia levar
ele para casa naquele dia, então levei ele para o meu setor e o escondi
bem, para pegar no dia seguinte, foi quando eu acordei, e percebi que eu
 não tinha um boneco quase do tamanho natural do R2-D2 e fiquei
chateado, mesmo assim, chegando no trabalho hoje, dei uma olhada no
lugar onde eu tinha escondido o boneco no meu sonho, claro que não
encontrei nada, mas tive uma sensação prazerosa, quase infantil, ao
procurar.
X80 - a tira
Autor: Saul Farias | Publicado: 2011-09-11T20:22:00-07:00

A vida de uma banda tem muitos altos e baixos, e muitas coisas engraçadas acontecem. Eu decidi pegar algumas histórias e transformar em tiras, para comemorar o tempo que tivemos juntos e um possível retorno as atividades ainda esse ano. Como eu não sou um desenhista constante eu fucei na internet e encontrei um site que eu podia usar para montar personagens e tiras em quadrinhos. O bitstrips.com, é bem fácil de usar e tem bastante recursos. Espero que vocês gostem. Amanhã tem mais...
Autor: Lari | Publicado: 2009-09-16T15:04:00-07:00

séra que chorar vai adiantar ?   lágrimas ,apenas lágrimas , se lágrimas solucionassem problemas , realmente eu não teria nenhum , juro que não é por que quero , elas caem quando lembro de voce , quando escuto nossa música , posso tentar segurar mas elas sempre insistem em cair , molhei muito o travesseiro já , chorei chorei e não adiantou nada , voce não voltou , voce ao menos deu um sinal de vida , um sinal que pelo menos pensou em tudo que lê falei , que esta com saudades , esta sentido minha falta , mas não .Ver a pessoa que voce gosta indo em borra e voce não poder fazer nada , e pensar que voce pode nunca mais ouvir aquela voz novamente , nunca mais sentir aquele cheiro ,  e dai sim vem as lembranças , conversar , brigas , e descobri que tudo isso valeu a pena , pode que não tenha durado eternidades mais foi o bastante para mim dizer , eu te amo , e voce foi e é importante ,e séra difícil esquecer , sem duvida , mas  uma coisa eu posso dizer EU TENTEI .
Autor: Lari | Publicado: 2009-10-28T17:26:00-07:00

pode que um dia tudo isso acabe , pode que um dia , eu nem esteja aqui e voce lembre de mim  , lembre de tudo que te falei , e ai sim voce vai ver que eu tinha razão , que não devíamos ter perdido tempo com brigar inúteis , com dias e dias sem se falar por bobagens que hoje vejo como foram tão insignificantes cada bobagens faladas , séra que um dia vou poder ter a sensação que voce é meu , que voce me ama , que voce me quer acima de tudo e todas , séra que um dia voce vai conseguir me amar assim ? é são muitas  perguntas e nenhuma resposta , mas um dia quando eu não estiver aqui ai sim voce vai ter essas respostas mas ai voce percebera  que já é tarde demais , perceba que voce demorou muito pra responder perguntas que eram fáceis e muito simples , ai voce verá o arrependimento bater na sua porta , vai se arrepender de tudo que fez sem pensar , mas ai quero estar por perto quando isso acontecer , pois quero ter o prazer de olhar nós seus olhos e disser - eu ainda te amo , mas voce não mereçe uma migalha do meu amor , e ai sim voce vai sentir a dor que eu senti e vai perceber o quanto voce é IDIOTA .
Autor: Lari | Publicado: 2009-09-25T17:33:00-07:00

ai não tou aguentando isso tudo , tou ficando loca já , sinto demais tua falta , tudo me lembra voce , e parece que tudo e todos só  sabem me disser , - não fica mal isso passa e viram outros por ai . , mas séra que as pessoas não percebem que eu não quero outro que eu quero voce , que se eu tiver com outro é de voce que eu iria lembrar , que é do seu lado que eu vou querer estar , tudo que eu faço se resume em voce, eu queria confiar nas suas palavras , confiar que um dia a gente vai ficar junto , que vamos ter uma nova chance , mas não sei pq , minha negatividade não me deixa acreditar , minha dor de  ter sofrido não me deixa acreditar que um dia vamos ter uma nova chance  igual voce tanto fala , prefiro acreditar que tudo esta perdido e que eu fui uma completa idiota , em todos os sentidos a história vai acabar sempre onde começou , cada um com sua vidinha e um bem longe do outro , e quem diria que séria assim , toda a nossa história montada em sonhos, imaginações , terminou antes de ao menos começar .
Autor: Lari | Publicado: 2009-10-10T13:54:00-07:00

A vida é como um livro , depois que terminamos um capitulo, nós precisamos virar a página, para iniciar o próximo. Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final, por que tudo não passa disso, etapas. São momentos bons, assim como serão ruins, coisas que voce prefere esquecer, e outras que vão ficar pra sempre na sua memoria, como o primeiro amor, o primeiro beijo ou até mesmo a primeira vez que você sofreu por amor. Cada minuto que eu passei aqui, eu sei que não foi em vão, eu conheci pessoas das quais eu nunca vou esquecer, aprendi coisas que eu vou levar pra vida toda, eu cresci e amadureci, e aprendi que pra tudo existe um limite. O meu limite é esse. Saber que essa etapa chegou ao fim, e que eu ainda tenho muitas outras etapas à seguir. "Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão" e com uma razão ainda maior, o que chega sempre vai embora ou talvez tenha um novo livro .
Autor: Lari | Publicado: 2009-09-28T16:30:00-07:00

Morro de saudade longe do seu beijoCoração não pára de acelerarQuase a duzentos por hora batendo no peitoCria asas querendo voarSua voz me chamaEu grito seu nome, ao ventoE o meu pensamento vai te encontrarMeu olhar se perde buscando seus olhos no marOlhos cor da noitePrata do luarEssa saudade tá doendo, tá doendo simEu não consigo eu não possoPreciso te verEssa vontade é tamanha já não cabe em mim  ♪
Autor: Lari | Publicado: 2009-11-10T14:28:00-08:00

Sabe , é quando eu olho pra trás, vejo o quanto mudei, o quanto voce me fez mudar sem querer, porque eu sei que por você, vale a pena, se hoje eu sou melhor que ontem, é por tua causa,  se ás vezes eu erro, é tentando acertar, para melhorar, desculpa, eu te amo,e isso é tudo o que eu sei, não sei exactamente desde quando, ou o porquê desse amor, é incerto, só sei que, mesmo passado algum tempo, o que eu sinto por você só cresceu, e continua crescendo a cada dia, a cada minuto, você me faz bem, não imagina o quanto. basta estar ao teu lado pra um sorriso estampar meu rosto, basta um sorriso teu pro meu dia valer a pena, não tem como eu pensar em você sem sorrir, porque você me faz bem, se por acaso alguma vez fiz algo que não te agradou, me perdoe, nunca, mesmo, tive ou tenho outra intenção a não ser te ver feliz, porque pra mim, é isso que importa, obrigada por estar na minha vida todo esse tempo, obrigada por ser a vida, agora.
Autor: Lari | Publicado: 2009-10-28T18:05:00-07:00

. Quer saber a real ?  toou nem ai , cansei de me preocupar antecipadamente , cansei de sofrer sem necessidade , cansei de viver minha vida pensando no que vai acontecer comigo no outro dia , cansei de tudo e de todos , literalmente larguei de mão , não vou me preocupar com pequenos detalhes inúteis , vou apenas me preocupar com o AGORA , o presente e o futuro vou ir vivendo e vendo , não quero ficar sonhando pra quer sonhar ? pra depois eu acabar me decepcionando sofrendo e chorando , larguei dessa , agora vou curtir a vida  viver um dia depois do outro , viver o agora e sem pensar no amanha , vou aproveitar cada momento cada instante como fosse o único e o ultimo ,e assim eu vou vivendo e aprender a ser feliz .
Autor: Lari | Publicado: 2009-10-21T09:07:00-07:00

. na verdade o que eu queria está escrito no olhar e no pulsar acelerado do meu coração ao te ver, mas na verdade o que eu queria mesmo era estar do teu lado o tempo todo pra te ver sorrir . Na verdade o que eu queria está escrito em papéis, em canções e poesias que eu fiz só pra você . em papeis escrevi meu sentimento minhas dores e sofrimentos que eu guardava só pra mim, foi o único lugar que encontrei paz , pra chorar minhas lágrimas e sorrir sozinha . é papeis são apenas papeis mas foram os únicos que intenderam meu sofrimento .
Conditionals - English Grammar
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2013-09-03T12:17:00-07:00

Conditional Sentences are also known as Conditional Clauses or
If Clauses. They are used to express that the action in the main clause
(without if) can only take place if a certain condition (in the clause with if)
is fulfilled.

In English language teaching, conditional sentences are often
classified under the headings zero conditional, first conditional, second
conditional and third conditional.

Zero Conditional

Zero conditional is used for talking about General Truths/Facts.
Things which always happen under certain conditions

The structure of a zero conditional sentence:

If clause (Present tense), result clause (Present tense)

Examples:

If it rains in Petropolis, it can be dangerous.

When markets crash, everyone suffers   (We can changer if
– for when)

If you jump through the window, you can die.

 First
      Conditional

The first conditional is used to talk about future events that are
likely to happen.

The structure of a first conditional sentence:

If clause (Simple Present), result (Future tense)

Examples:

If it's sunny, we'll go to the park.

If I have money, I will buy a car.

If she takes a taxi, she'll get there in time.

Second 
     Conditional

The second conditional is used to talk about unlikely situations.

The structure of a second conditional sentence:

If clause (Past Simple), result (WOULD + Base Verb)

Examples:

If there were no hungry people in this world, it would be a much
better place.

If I won a million dollars, I could stop working.

If I knew her name, I would tell you.

Third 
     Conditional

The third conditional is used to talk about unreal situations in
the past.

The structure of a third conditional sentence:

If clause (Past Perfect), result (WOULD HAVE + Past Participle)

Examples:

If I had studied harder, I probably would have passed the exam.

If I had won the lottery, I would have bought a car.

If he had arrived earlier, he wouldn't have missed the flight.
The Little story about blue jeans.
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2014-04-15T14:36:00-07:00

Blue jeans define the American clothes culture.

Levi Strauss didn't invent jeans, but he is considered the first person to make and
sell a grand number of jeans. He was born in Bavarian. In 1847 he and his family
went to America and he open a small store in NY and after in San Francisco,
California. Among the products that he sold were jeans, that were used for minors in
California. Straus lived with a cloth maker Daves.

Daves invented a process to make rivets, the little metal connector
that help hold pieces of clothes together to make the jeans stronger.

In 1873 Daves won a patent for his invention and everybody was
obligated to pay him to make this product.

James Sullivan published the book called Jeans a culture history of
an America icon. He said “ Jeans also represent American values, creativity and
rebellion.”

 Cowboys wore jeans in the old Wild West. And Famous actors started to wear jeans in
movies.

Until today, jeans still come in blue, but there are a lot
of other colors and there are different prices

http://learningenglish.voanews.com/content/america-wears-blue-jeans/1878273.html.
ET !!! & Kiko !
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2013-05-13T16:25:00-07:00

Did you see this? The former Canadian Defense Minister said that
are many ETs living on the Earth with us and there are two ETs working in the
American Congress.  And more, he said that there are four kinds of ETs
living here. He said that he started to believe in ETs when he had an
experience with his wife and friends.

Do you believe in ET? I believe in ET. There are many planets in
the universe and why just Earth has life? We can't prove it now, but one day it
will happen.

Let´s go to the next topic.

I´m very sad; yes, it´s true. Carlos Villagrán did his last job
like Kiko. The eternal Kiko of Chaves´s sitcom retired forever. He said that he's
too old to continue to work. After more than 30 years working like Kiko, he
said, "thanks to everybody” and said that he likes so much the Brazilian
people.

But we can continue watching Kiko on tv. Kiko is one of my favorite
characters of Chaves. My other favorite character is Seu madruga, but he
unfortunately died some years ago.
Praia Grande
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2013-01-21T10:16:00-08:00

Praia Grande it is a city of São Paulo
coast.  It was one of the first areas colonized by the Portuguese, which
began with the arrival of Martim Afonso in 1532. Was founded in 1967 after
emancipated of São Vicente.  Praia Grande has 260.000 inhabitants and the
area is 145 km².

Events:

In Praia Grande there are many events
during the year. For examples:

-The Mullet Festival in Praia Grande is
a gastronomic event held annually in the winter season, the city's coast.
Several dishes are prepared with Mullet, a time when the species is more easily
found outside the closed period. The preparation is the most popular Baked
Mullet.

-The Half Marathon of Praia Grande is an
athletic event held since 2004 in Praia Grande.
Has a unique path, composed of two major lines of about 9 km, joined by two
other of approximately 1 km, in all the way, athletes are only four corners and
the ground is flat throughout the route.

Places:

- Santa Areia. It´s a pizzeria and
restaurant located at AV. Costa e Silva. It is a well restaurant for have lunch
and a good pizzeria at night. There are many varieties of pizzas, for example
they have a pizza of mortadella, but I didn´t eat it yet. And the important
thing they have a good prices.

- Litoral Plaza Shopping.  It is a
big shop mall. There are more than 220 stores like cloths and electronics
stores, movies and restaurants. And one important
thing is that parking is free

- Palace of arts. The cultural
complex of six thousand square meters. It consists
of a theater, museum, gallery pictures and videos and
more.
Chocolate Ass!! & Brazilin war!!
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2013-06-17T10:30:00-07:00

An
England candy store invented a new chocolate shape, anus chocolate. It’s so
funny. A wonderful Belgian chocolate is used to make this chocolate.

You
can buy for it yourself or give it as a gift.

And
it does not stop here. You also can buy a silver anus chocolate if you have disgusted.
And to finish; you can buy a t-shirt with a photo of the product.

Let´s change the subject!

Is
it a dream? Is Brazil waking up now? I don’t know exactly theses answers, but
I´m very happy about what is happening here. I have never more seen this since
1992, when people took to the streets to protest against President Collor.

Now
the people are going to the streets and fighting for changes, against corrupt
politicians.

This
war will be very difficult, but it is the only way that we have to change our
country. This may be the beginning of a big change.
Stadium. Do you own a gun?
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2013-05-06T14:46:00-07:00

The new stadium for the World Cup in Brazil,
Mané Garrincha, is delayed; it´s not the only problem. The principal problem is
the cost, that was budgeted at R$750 million and now almost R$1.5 billion has
been spent and it's not finished yet. You don't hear about this on TV, they
don’t say anything about it. Why do they this? How much money are they are making
and will make with it? The people don’t say anything about it.  The people
are apathetic about it while thousands of people are dying of hunger in Brazil,
there aren't great schools to study at, hospitals, health and safety.

I´m angry! Let´s go to the next topic.

Have you ever heard about a 3D printer? With
it you can print what you want in 3D, for example, you can make a bottle, a
little car and whatever you imagine. But the imagination of people is very
strong. Some guys that don’t have anything to do had a great idea to print a
gun. Yes, they made their own gun at home. They said it really shoots.

Imagine what will happen, today anyone can
buy this kind of printer. Imagine what this can do in our society. Anyone can make
his own gun.
Dog Love!! & Stupid girl!!
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2013-06-03T11:24:00-07:00

Woman
catches husband "making love" with the dog, yes, this really
happened! In Ilhéus, Bahia, the woman when arrived at home heard a noise from
her bedroom, when she opened the door she saw her husband with their dog in
their bed. She tried to separate them, but she couldn’t and still got bitten by
the dog.

She
threw a bucket of water and they continued to make love. After trying to do
everything, she called the police and everybody went to the police station, minus
the dog, sure, he didn't known what was happening. The breed of the animal was
not informed.

Let´s go to
the next topic.

A girl
bought an IPhone and posted a photo on Facebook, until now it´s only a normal
story, but the brilliant girl bought her cellphone in the underworld of crime.
The cellphone belonged to a man who had lost his cellphone; she forgot to
logout of the man´s account and published her photo in his account. Ohhh!!! Stupid
girl!!

Of
course the man saw the photo in his Facebook and published this photo that has
more than 30000 shares; someone knew the girl and reported her.

She
went to a police office to return the cellphone and said that she found it on
the street.
Cognitive Words.
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2014-02-10T14:18:00-08:00

http://www.project-syndicate.org/commentary/the-ethics-of-anti-aging-by-peter-singer

- Strong Argument. (Forte Argumento).

The murderer's lawyer, who was the most
important of country, used strong arguments to release his client despite being
guilty.

- Economic Advances.
(Avanços Econômicos).

The economic advances that happened in
Brazil on the last 10 years weren´t  sufficient to solve social problems like hunger,
poverty, health and education.

http://www.project-syndicate.org/commentary/li-yong-examines-how-growing-manufacturing-sectors-can-be-made-environmentally-sustainable

Demands of Consumers (Demanda dos
consumidores)

In this summer in Brazil has been the hottest
summer of all, since they started to measure. Demands of consumer for fans and
air conditioning has been increasing a lot and many factories are failing to
attend the demand.

http://www.project-syndicate.org/commentary/vint-cerf-goes-inside-the-online-revolution-in-education

Access to information (Acesso a informação)

Today with the globalization many people has
access to information, where they want and on the time that they need. The
information run vary fast in all world. We can know everything in the same time
that is happening no matter the distance.
World Cup !!! & Banned the jokes!!
Autor: Henrique Pastrolin | Publicado: 2013-05-28T07:10:00-07:00

The cost of the World Cup in Brazil will be greater than the sum of
the total invested in the last three editions of the event, in Japan, Korea,
Germany and South Africa.

The analysis compares all the money invested in the countries
headquarters. Until now, Brazil has spent more than US$40 billion and the sum
of the total invested in last three editions together was only US$ 30 billion.
While all the tournaments in history together would have consumed US$ 75
billion.

If Brazil continues increasing the investment in the same rhythm, it
will pass the total of all the World Cups.

Let´s go to the next topic.

Last week CQC, which is a TV comedy program, is being sued because
of a joke. That is true; they are being investigated by police because they made
a Portuguese joke. The humorist Ronald Rios said that “Portuguese women have
mustaches.". The Portuguese community would have been irritated and they
are suing the program.

We have been making Portuguese jokes since we were discovered by
them; but now, we can´t make more jokes, Thank democracy.