Meu Querido Diário de Bordo
Autor: Flávia Souza | Publicado: 2016-06-02T17:36:00-03:00











Aiiinnn, que saudadinha deste espacinho. Esse negócio de viciar em Instagram fez com que eu deixasse minha casinha meio abandonada.... Culpa define!!! Hoje mesmo ia fazer uma postagem enorme lá e vi que o texto era ideal para este espaço. Rota alterada, porque sempre é tempo de mudar e vim aqui falar um pouquinho sobre meu Diário de Bordo, que no sistema Fly Lady chamamos de Control Journal.

Bom, pra começar vou falar porque Diário de Bordo. É meu "caderno" onde anoto TUDO o que preciso para viver melhor, para ter uma vida extraordinária. Não é bonitinho como um planner, porque não sou muito jeitosa para essas coisas, mas é um diário/agenda que me ajuda a ter e seguir uma rota da vida.



Já falei sobre ele em várias postagens, é só ir na busca e digitar AGENDA, que aparecerão todas elas. Para ser mais específica, separei algumas postagens interessantes sobre o assunto. Se quiser relembrar clique nos links abaixo



AINDA DÁ TEMPO DE PLANEJAR O MELHOR ANO DA SUA VIDA
362 PÁGINAS
AGENDA&nbsp;DA CABEÇA PARA O PAPEL: COMO O USO DA AGENDA TEM MUDADO A MINHA VIDA PARA MELHOR





Estou falando dele hoje porque ontem o Universo usou duas amigas queridas, qa Ju Barbiela e a Cátia Kelly para me sacudir. É incrível como caio da carroça e ainda arrumo desculpas para não voltar à ela.&nbsp;Confesso que fiz isso com meu Diário de Bordo. Este ano deixei-o de lado e, com isso, a vida me atropelou. Mais do que me perder, a falta desta organização causou em mim um sentimento ruim de impotência e comecei a me diminuir. Olha que coisa louca!!!


Ontem, antes de ir dormir, peguei o fichário que uso com DB, aquele que estava esquecido, e comecei a folheá-lo. Gente, pense num livro precioso? Ano passado preparei meu Control Journal para que ele fosse o melhor em 2016. Só tenho uma coisa a dizer: ele ficou perfeito!!!

Mas, então por que o esqueci? Autoboicote!!! Para poder me sentir pra baixo mesmo, coitadinha! Cara, detesto isso e cai na armadilha.&nbsp;Graças a Deus, sempre eh tempo de recomeçar ou retomar de onde se parou.&nbsp;

Fui dormir em horário indecente, mas peguei meu fichário e comecei a anotar tudo o que iria fazer hoje. Cara, fiquei impressionada a ponto de tirar o chapéu para mim mesma. Sem detalhes enchi uma página e meia do fichário. Redescobri que faço coisa pra caramba.

Meu conceito sobre mim mesma subiu horrores. Perceberam? Fazer o DB/agenda/CJ mexeu com a minha auto estima.&nbsp;Sabe o que mais aconteceu? Hoje ia me boicotar pela manhã, levantei e estava tão cansada que pensei em voltar para cama para dormir mais um pouquinho. Ia "cabular" a ginástica das meninas e, certamente, ia também deixar de fazer um monte de coisas que havia programado. Foi quando lembrei das anotações da noite anterior. Levantei na hora e comecei a cumprir a agenda.

Ter um diário de bordo faz com que nos descubramos melhor. Redescobri que não sou uma fraude por não dar conta de tudo o que planejei para o meu dia, simplesmente porque escrevendo comprovei que meu dia é realmente cheio. Aquela única horinha diária que tiro para assistir TV (viciada na novela Os Dez Mandamentos) é mais que merecida. Agora a culpa, que eu já jnão aceitava sentir, foi para o brejo mesmo.

Listaram os benefícios?&nbsp;



Organização;
Cabeça mais leve (só de não ter que passar o dia se cobrando lembrar de algo, porque está tudo anotado);
Autoestima elevada;
Autoconhecimento;
Tempo para o Lazer (sem culpa).


O Baby Step 8 do sistema Flylady fala da construção do Control Journal...&nbsp;

Vejam o que ele diz:








Separe Fichário e FolhasVamos começar juntas nosso Control Journal?&nbsp;


Sistema FlyLady - Babystep 08

SEPARE UM FICHÁRIO E COLOQUE &nbsp;PAPEL NELE!



Vamos começar nosso Control Journal? Ele será nossa bússola no sistema flylady, &nbsp;mas mais que isso: será nosso guia para uma vida mais organizada.&nbsp;

Não tem fichário? &nbsp;Tudo bem, &nbsp;pegue um caderno... aquele mesmo que já foi usado, mas ainda está cheio de folhas sobrando.&nbsp;

Na primeira folha, &nbsp;você escreve - na parte de cima da página: ROTINA MATINAL. &nbsp;No alto de outra página escreva: ROTINA NOTURNA.



Você já tem algo pra colocar em cada uma dessas páginas, lembram-se dos nossos baby steps anteriores?



ROTINA MATINAL - RM

- levantar-se e vestir-se completamente; (babystep 2)

- escrever e verificar as notas sobre o que estamos fazendo; (babystep 4)

- afaste as vozes ruins; (babystep 5)

- escrever lembretes; (babystep 3)

- manter a pia brilhando; (babystep 1)

- livre-se de hotspot por 2 minutos; (babystep 6)



ROTINA NOTURNA - RN

- manter a pia brilhando; (babystep 1)

- separar as coisas necessárias para o dia seguinte. (babystep 7).

- livre-se de hotspot por 2 minutos; (babystep 6)



Este é um documento que funciona; não permita que seu perfeccionismo interfira no processo.

Agora você pode escrever suas rotinas em cada página