Ondas cerebrais
Autor: nakrak | Publicado: 2010-10-14T09:52:00-07:00

&nbsp;Retirado de: http://www.espiritualismo.hostmach.com.br/va4.htm#CATALEPSIA
Ondas cerebrais:
A próxima categoria de ondas cerebrais em ordem de freqüência é alfa.    Onde beta representou estimulação ou atividade alta , alfa representa    ondas cerebrais menores e mais lentas. A freqüência de alfa varia de 9 a    14 ciclos por segundo (Hz). Uma pessoa que completou uma tarefa e se    sentou está freqüentemente em um estado de ondas cerebrais alfa. Uma    pessoa que leva intervalo para refletir ou meditar normalmente está em    um estado de alfa (alpha).
O próximo estado de ondas cerebrais é theta, tipicamente são freqüências    mais lentas, normalmente está entre 5 e 8 ciclos um segundo (Hz). Uma    pessoa que dormiu e começou a sonhar está freqüentemente em um estado de    ondas cerebrais theta. Uma pessoa que está dirigindo em uma    auto-estrada, e descobre que não consegue recordar dos últimos cinco    kilômetros, está freqüentemente em um estado de theta induzido pelo    processo de condução na auto-estrada.
Indivíduos que andam ao ar livre freqüentemente estão em estado de    relaxamento mental, eles são propensos a um bom fluxo de idéias. Isto    também pode acontecer no banho. É um estado onde tarefas ficam tão    automáticas que você pode dispersar mentalmente. O flash de idéia pode    acontecer durante o estado de ondas cerebrais theta onde é    freqüentemente um fluxo livre de idéias ou inspiração o que acontece sem    censura ou culpabilidade. É tipicamente um estado mental muito positivo.
O estado de ondas cerebrais final é delta. Aqui as onda cerebrais estão    em freqüência mais lenta. Eles estão tipicamente entre 1.5 a 4 ciclos    por segundo, porém nunca abaixam para zero, porque isso significaria que    você está com morte cerebral. Mas durante o sono profundo você pode    alcançar freqüências de ondas cerebrais Theta.

Desde que o primeiro equipamento que possibilita a visualização das    atividades cerebrais (um EEG – eletroencefalograma) em 1920,    cientistas perceberam que o cérebro tem tendência de produzir ondas    cerebrais (sinais elétricos de baixa intensidade) em 4 variações    distintas, as quais são chamadas de Beta, Alpha, Theta e Delta.
Ondas Beta:    São as ondas cerebrais mais rápidas, podem varias em freqüência de 14    ciclos por segundos (14 Hertz ou 14 Hz) até pouco mais de 100Hz. Quando    estamos acordados, em um estado normal, concentrados em nossas tarefas    cotidianas ou problemas concretos e específicos, as ondas Beta    (especificamente entre 14 e 40Hz) são as mais dominantes e fortes em    nosso cérebro. Ondas Beta são associadas com estados de Alerta, cognição    e em níveis excessivos, são associadas com a Ansiedade.


Ondas Alpha:    Quando fechamos nossos olhos e ficamos mais relaxados, em paz,    desconcentrados, as atividades cerebrais diminuem, então produzimos    pulsos de ondas Alpha na faixa de freqüência de 8 a 13Hz. Se ficarmos    mais relaxados, e mentalmente desconcentrados, as ondas Alpha serão as    dominantes em todo o cérebro, produzindo uma calma e uma sensação    prazerosa denominada estado Alpha. O estado Alpha é um estado neutro do    cérebro, onde a pessoa saudável e não em stress tende a produzir muitas    atividades freqüências de ondas Alpha. A falta de atividade Alpha pode    ser sinal de Ansiedade, Stress ou doença.


Ondas Theta:    Quando o relaxamento vai aprofundando-se,    o cérebro passa para um estágio mais lento, com a presença mais ritmada    das ondas Theta, com faixa de freqüência entre 4 e 8 Hz. O estágio Theta,    também é conhecido e chamado como Estágio de transe, entre o acordado e    o dormindo. Este estágio é normalmente acompanhado de imagens mentais    inesperadas, comumente acompanhado de memórias vivas e claras da    infância. O estágio Theta oferece acesso a materiais do inconsciente, a    associações de idéias e idéias criativas. É um estágio misterioso e    elucidativo. Muitas pessoas tendem a dormir logo após gerarem grande    quantidade de atividade Theta.

      
Ondas Delta:    Quando dormimos, as ondas cerebrais dominantes são as Delta, que são    mais lentas que as Theta, com faixa de freqüência abaixo dos 4Hz. Quando    a maioria de nós entramos em um estágio Delta, dormimos e temos perda    total da consciência. Entretanto, há grandes evidências que pessoas    podem manter-se conscientes em estágios com Delta dominante, estágio    este associado com estados não-físicos e extracorpóreos. É quando    estamos no Estágio Delta, que nosso cérebro dispara o metabolismo e    eliminação de grandes quantidades de hormônio de crescimento.