ESTÍMULO INTERNO!
Autor: marcelinopersonaltrainer | Publicado: 2012-10-31T04:59:00-07:00



Nesta postagem vamos discutir os estímulos internos que influenciam este fenômeno tão comentado por todos.

Para falar de estímulos internos, primeiramente devemos entender os seus mecanismos de ação, que envolvem glândulas produtoras de&nbsp;hormônios, sistema de absorção de nutrientes, vias de transporte de substratos e fatores psicológicos que afetam nosso corpo. Todos esses fatores estão interligados, e somados aos fatores externos citados anteriormente, faz com que determinada célula obtenha a&nbsp;hipertrofia&nbsp;necessária. A todo momento nosso corpo busca o equilíbrio interno (homeostase), e inúmeros sistemas interagem entre si para equilibrar nosso corpo. Um exemplo disso é a tão famosa tireoide que se opõe a hipófise, glândula produtora do&nbsp;hormônio&nbsp;do crescimento (GH). Um produz o GH e o outro o T3 e T4 &nbsp;, antagonistas que regulam inúmeras funções celulares. Nosso corpo trabalha da seguinte maneira: &nbsp;cada glândula produz uma quantidade média de&nbsp;hormônio&nbsp;para um estado equilibrado.



EX: Se o corpo tem muito sódio, logo ele buscará uma fonte de potássio para equilibrar o meio interno, pois um é antagonista do outro. Isso ocorre em todo sistema corporal, se existe algo que constrói, existe um que destrói. Se algo foi feito provavelmente pode ser desfeito, dependendo da magnitude do caso. O corpo tem capacidade de regenerar qualquer tipo de célula; sabendo isso, logo nos vem a cabeça, por que não nos refazemos quando perdemos um membro, ou mesmo após um "AVC"? Por que algumas pessoas não se recuperam mais? Porque determinadas situações são mais complicadas que as outras, e em alguns casos o dano é irreversível. O caso não é tão simples assim. O corpo tem a capacidade de regenerar, mas cada parte do seu corpo sofre um processo diferente, cada parte precisa de um substrato e um estímulo diferente para se desenvolver, e para se refazer, se for o caso. Então, novamente caímos nos estímulos dados ao corpo, e entendê-los nos dá uma visão mais clara dos fenômenos corporais.



Para entendermos melhor, vou dar um pequeno exemplo de regeneração corporal para termos uma ideia de como isso funciona, e devemos ter em mente que ao longo do tempo essa capacidade diminui podendo chegar a zero (o corpo não tem mais condições para se regenerar). O tecido muscular demora em media 14 dias para se refazer, então, pense que há duas semanas atrás você tinha um bíceps e hoje você já tem outro, claro que isso ocorre com frações desse músculo por vez, e não o músculo completo. O tecido ósseo demora em torno de 3 a 4 meses para se refazer, órgãos como fígado 5 meses e coração em media 20 anos, e assim vai. Sabendo disso vamos considerar novamente as condições corporais, e fazer uma pergunta.

Eu dou condições ao meu corpo para se refazer? Caso você dê as condições necessárias para seu corpo, outra pergunta se faz necessária. Será que nesse momento da minha vida e no estado em que meu corpo se encontra, ele tem capacidade de se refazer? Pois o quanto você degradou seu corpo ao longo dos anos, determinará a capacidade que e ainda possui de regeneração. Bom, já que sabemos como nosso corpo funciona, vamos começar a dar o que ele precisa (estímulo), Tratando de estímulo interno, devemos ter bem claro em nossa visão, que alguns desses estímulos não podemos controlar e outros sim.

Devemos sempre manter nosso corpo bem nutrido e hidratado, pois isso propiciarà condições para que ele trabalhe perfeitamente. Outro fator importantíssimo é a questão psicológica, pois esse fator influencia toda a produção de&nbsp;hormônios&nbsp;no nosso corpo, em toda sua regulagem interna. Um desequilíbrio emocional acarreta um desequilíbrio físico, prejudicando a capacidade do corpo de se regenerar. Já soubemos de inúmeros casos em que pessoas receberam uma noticia de que um parente morreu ou que ganhou na loteria, e a pessoa foi acometida por um infarto. Isso deve-se ao descontrole emocional que influenciou diretamente na produção de&nbsp;hormônios, como adrenalina e outros, que fizeram seu coração acelerar demais e ele não aguentou. Então, concluímos que os estímulos internos são tão importantes quanto os externos para gerar&nbsp;Hipertrofia.