Mais do Mesmo - um ensaio
Autor: Felipe Daniel | Publicado: 2013-05-16T10:33:00-03:00

Uma vez, tive uma aula de Português na qual me falaram sobre a palavra "mesmo".
Na ocasião, me disseram que "mesmo" tinha muitas utilizações. Podia ser adjetivo, pronome indefinido, advérbio e conjunção, mas não era substantivo. Mas, porém, contudo, todavia, entretanto, "mesmo" assim, a palavra "mesmo" é usada, cada vez, mais, com essa função.
Por isso, certa ocasião, um colega, de brincadeira, disse que tinha medo do "mesmo". Eu quase perguntei o porquê, mas me limitei a fazer a expressão de curiosidade, motivo pelo qual o colega logo respondeu:
- Você já leu a placa no elevador? Aquela que diz, "Antes de entrar no elevador, verifique se o mesmo está parado no andar"?
- Sim, já li.
- Cara, esse "mesmo" deve ser um cara muito perigoso para termos que tomar cuidado com ele ao entrarmos no elevador...

Ok, é uma piada velha, mas o "mesmo" deve ser algo para tomarmos cuidado, não porque ele seja uma "pessoa" ruim, mas porque ele pode demonstrar uma atitude perigosa para nossa vida...

Essa é da Neuróbica. A Neuróbica se dedica a desenvolver técnicas para a melhoria do cérebro (humano), como se fossem técnicas de "ginástica" mental.
Um dos principais alertas da Neuróbica para a melhoria das atividades cerebrais é FUJA DA ROTINA. Segundo a Neuróbica, a rotina "emburrece".
Para a Neuróbica, o cérebro não deixa de ser uma máquina, embora orgânica. É uma máquina fantástica, mas que tem limitações. Como gasta muita energia para se manter no controle de várias coisas que acontecem com o corpo (e fora dele), acaba criando mecanismos para "otimizar" a sua velocidade, reduzir o gasto de energia e registrar apenas aquilo que é importante.
Essa atitude do cérebro tem, claro, consequências. O cérebro dedica muita energia e atenção para atividades novas e diferentes, no entanto, quando a atividade é comum, repetitiva, torna-se, para o cérebro, uma rotina e o cérebro deixará de "registrá-la".
Para o cérebro, por um lado, é ótimo a rotina. Ele passará a dedicar neurônios praticamente exclusivos para ela e se sentirá confortável com isso. Os neurônios responsáveis pela atividade rotineira se tornarão tão bons nisso que a rotina passará a não ser mais objeto de registro pelo cérebro e, em consequência, para a pessoa.
Um exemplo bem claro disso é dirigir um carro. No início, dirigir é complicado. Passar as marchas, engatar a ré, saber dosar a embreagem e o acelerador. É uma atividade cansativa, até estressante. No entanto, depois de um tempo, a pessoa se acostuma com o ato de dirigir a tal ponto que, se parar para pensar, terá dificuldade para engatar a ré do próprio carro.
A rotina "descansa" o cérebro e deixa uma sensação de conforto e comodismo. Afinal de contas, para quê desperdiçar energia? A questão é otimizar as atividades.
O problema é que, ao desenvolver demais um grupo de neurônios, os demais começam a "atrofiar". O cérebro fica ótimo nas rotinas, mas tem uma dificuldade cada vez maior para aprender coisas novas. É o mal das pessoas que, comumente, ficam mais velhas e avessas a mudanças. Elas se tornaram tão acomodadas com a rotina, com o comum, que pura e simplesmente se recusam a aceitar que a mudança é algo que faz parte da vida.
No entanto, ao não aceitar a mudança, corre-se o risco de ser atropelado por ela, o que acontece muito mais frequentemente do que podemos imaginar.
Outro lado ruim da rotina é que, como o cérebro deixa de registrar o que encara como rotina, registra, como é óbvio, apenas o que está fora da rotina. A consequência é que o tempo, para nós, parece andar cada vez mais depressa quando, na verdade, a duração do tempo é a mesma. O que mudou foi a nossa percepção do tempo.
Como a maior parte de nosso dia a dia é formado por rotinas, o cérebro deixa de registrar horas, dias, semanas, meses. Mas o carnaval acabou de acabar e já estamos nos preparativos do Natal?! Sim, é bem por aí.
Todos os dias, acordamos do mesmo lado da cama, na mesma hora. Escovamos os dentes da mesma maneira, usando a mesma mão e, por vezes, a mesma escova por meses. Escovamos o cabelo do mesmo lado, saudamos as mesmas pessoas da mesma forma. Tomamos café da manhã com os mesmos ingredientes, na mesma hora, da mesma forma. Saímos de casa para o trabalho na mesma hora, fazemos o mesmo trajeto, entramos da mesma forma, cumprimentamos as mesmas pessoas, fazemos as mesmas atividades, temos os mesmos desafios, almoçamos na mesma hora, no mesmo restaurante, comemos as mesmas coisas, voltamos na mesma hora, voltamos para a mesma atividade até o término do expediente, voltamos no mesmo carro, na mesma hora, no mesmo trajeto, chegamos em casa na mesma hora, cumprimentamos as pessoas da mesma maneira, tomamos banho do mesmo jeito, usamos o mesmo tipo de roupa, jantamos da mesma maneira, vemos os mesmos programas e, adivinhe? acabou o dia.
O cérebro, claro, deixa de registrar o dia. Ele só registra o que é diferente. O dia não parece mais longo se algo muda a rotina? Parece. Isso acontece porque o cérebro, então, passa a prestar atenção no que está acontecendo, gasta mais energia, aciona outros neurônios e força os neurônios rotineiros a trabalharem de forma diferente. Marca o dia, torna-o diferente. Isso cansa? Claro. Estressa? às vezes. Mas, se você parar para pensar, ao final do dia, você tem a sensação de que fez algo diferente. A rotina mudou, suas atitudes mudaram. Aquele dia será diferente dos demais no seu registro de memória.
A Neuróbica diz que, se você mudar algo na sua vida, mudará a sua vida. Daí diz que você deve implementar mudanças, mesmo que sutis, em coisas que você faz no seu dia. São coisas pequenas, mas que ajudam o seu cérebro a se exercitar e não ficar preguiçoso.
Um mudança legal é trocar a mão que você usa para escovar os dentes e os cabelos. É difícil, diferente, dá uma vontade de não fazer, mas, quando fazemos, a cabeça muda.
Outra mudança interessante (e que faço às vezes) é mudar os caminhos que uso para chegar ao serviço. O interessante é que descobrimos lugares novos dentro do mesmo bairro e que não notaríamos se não tivéssemos mudado algo tão simples quanto o caminho para ir trabalhar.
Legal também é em relação às férias. Quer que o seu ano seja diferente e que dure mais que os demais? Viaje para um lugar diferente. Vá para um lugar, de preferência, para o qual você nunca pensou em ir. Ir para o mesmo lugar, todos os anos, não é férias: é rotina. Seu cérebro, uma hora, não vai mais registrar.

No começo deste ensaio, eu disse que o termo "mesmo" era algo que deve, sim, nos preocupar e que seu uso deve, de verdade, ser evitado como coisa corriqueira, não é?
Agora, vamos pensar... você vai continuar fazendo a mesma coisa o tempo todo?
Se eu fosse você, usaria, vez ou outra, as escadas. Vai que o "mesmo" encontra-se parado no andar?

Abraços.

Felipe Daniel