Tênis a escolha certa
Autor: Edu Personal Training | Publicado: 2009-01-29T13:15:00-08:00

Vi uma reportagem na PRO TESTE e achei Interessante, por esse motivo será a primeira postagem do blog.Veja a reportagem abaixo.Não precisa gastar uma fortuna.Foram testados seis pares de tênis de corrida e com anossa escolha certa você pode economizar até R$ 200.Como foi feito o testeVeja como a PRO TESTE chego a conclusão sobre os seis pares de tênis de corrida levados ao laboratório:Cabedal – Foi avaliada a resistência do material do cabedal medindo a força necessária para cortá-lo ou parti-lo. Depois,  o estado do cabedal após 200 mil flexões.Palmilha – Esfregamos um tecido semelhante ao de uma meia em movimentos circulares 25,6 mil vezes para medir a abrasão.Solado – Avaliamos a elasticidade das solas após 100 mil flexões para ver se apresentavam rachaduras. Além disso, avaliamos a resistência à abrasão e a qualidade do material usado nas solas.Maleabilidade – Medimos a força necessária para que a parte de trás dos tênis inclinasse 45° enquanto a parte dos dedos permanecia no chão.Absorção de impactos – Medimos a intensidade do choque transferido ao corpo humano ao atingir o solo simulando o que acontece com uma pessoa de 65kg correndo. O teste foi feito tanto com os calçados novos como após 100km de uso com corrida.Absorção de suor – Medimos a quantidade de água que as palmilhas poderiam absorver simulando que uma pessoa correndo produza 10g de suor nas solas dos pés por hora.Dobradura na sola – Checamos se os solados dobram na altura do metatarso, local mais apropriado para evitar contusões.Aderência – Apoiamos os tênis em uma superfície reta de cerâmica e coberta com glicerina. Depois, aplicamos uma força de 500N aos sapatos com um pé artificial e medimos o atrito causado quando a superfície se deslocou a 0,22m/s.Painel de usuários – Um grupo de consumidores testou os tênis correndo por 100km para avaliar o conforto e depois retornou os modelos ao laboratório para os testes realizados após o uso.O problema está na solaNosso teste começou avaliando a parte que cobre os pés (cabedal) e as palmilhas dos tênis, e não encontrou problemas sérios nesses itens.Os cabedais dos seis pares testados não rasgam fácil e não mostraram vestígios dedanificação após as flexões realizadas pelo teste. As palmilhas também resistiram bem ao teste de abrasão.Apenas a palmilha do Puma formou bolinhas e descamou levemente após 16 mil movimentos.Já em relação à elasticidade dos solados, Nike e Mizuno racharam após 88 mil flexões.E já a partir de 20 mil flexões o solado do Puma começou a apresentar problemas.O solado do Puma também foi mal na avaliação de resistência à abrasão. Feito com dois tipos de material, a parte azul do solado desse tênis tem baixa densidade e corrói rápido.Por outro lado, o Mizuno também tem um solado composto por dois tipos de material mas não apresenta problema algum com a abrasão.A qualidade do material usado nas solas foi medida pressionando a parte do calcanhar e dos dedos e verificando depois se o material deformava.Nike e Puma apresentaram boa qualidade do material usado na parte dos dedos e ainda melhor na parte do calcanhar.Já Asics e Reebok deixaram a desejar tanto na parte dos dedos quanto no material usado nos calcanhares.Bons em absorver impactosSe você procura um tênis super maleável, esqueça o Nike.Ele não é duro como uma tábua, mas foi o tênis mais duro de nosso teste, mesmo após o uso. O Asics não era maleável enquanto novo, mas cedeu com o uso. Os outros já eram relativamente maleáveis desde novos.Mas, se ao comprar um tênis, o que você quer mesmo é que ele absorva impactos, saiba que nenhum dos modelos chega a ser excelente, mas todos foram bem. O pior avaliado foi o Reebok, que ainda ficou com “aceitável” (C).A diferença foi sutil, mas Nike e Puma ofereceram a melhor absorção de impactos entre os modelos testados. E o Mizuno apresentou uma característica curiosa: sua capacidade de absorver impactos melhorou depois que os tênis já haviam sido usados.Tênis precisa ser sequinhoAo correr durante uma hora, uma pessoa produz em média 15g de suor em cada pé, sendo dois terços dessa quantidade liberados pela sola do pé. Sendo assim, o ideal seria que as palmilhas dos tênisconseguissem absorver suor, evitando que o pé escorregue dentro do sapato.Puma, Asics e Adidas conseguem absorver suor muito bem. Diferentemente de Reebok e Mizuno que, para evitar acidentes, só devem ser usados com meias.Reebok pode machucar o péOs tênis deveriam acompanhar os movimentos dos pés. Se, ao ficar na ponta dos pés, os dedos permanecem no chão e a parte posterior do pé é levantada, a PRO TESTE não entende o que leva um fabricante de tênis a fazer o seu produto flexionar em outra altura do pé que não a dos dedos.Por mais estranho que pareça, isso é o que acontece com o tênis da Reebok, cuja sola dobra no meio do pé e não na altura dos dedos (veja a foto abaixo).Confira os resultados na tabela abaixo.CLIQUE NA IMAGEM PARA AMPLIAR.Ficar na ponta dos pés é muito fácil com o Adidas e como Puma pois, além de as solas dobrarem na altura dos dedos, os cabedais dessas marcas são bastante flexíveis.Nike, Asics e Mizuno dobram no local correto, mas seus cabedais exigem algum esforço para flexionar o pé.Em relação à aderência, os tênis não apresentaram grande resistência a escorregões.Porém, este item foi testado em uma superfície muito escorregadia, seguindo normas de testes, e difícil de ser encontrada no dia-a-dia.Na prática, todos agradamUm painel de usuários testou os pares de tênis, usando-os para correr durante 100km, o que representa 7% da vida útil estimada de um par de tênis.Características como peso, idade, sexo, largura do pé e se o usuário tinha pés normais, pronados ou supinados (veja nas próximas páginas) foram levadas em consideração para que os usuários recebessem os pares de tênis de acordo com suas necessidades.Os usuários deram opiniões sobre o conforto dos calçados, a facilidade de lavá-los (à maquina) e secá-los ao vento. Para eles, o Nike foi tido como relativamente duro, o Puma foi bem flexível, o Asics foi bastante maleável, o Reebok não teve boa estabilidade, o Adidas foi um pouco pesado para quem compete e o Mizuno mostrouse mais confortável após alguns quilômetros.CLIQU NA IMAGEM PARA AMPLIAR.CLIQUE NA IMAGEM PARA AMPLIAR.Mais caros nas lojas especializadas Visitamos 167 estabelecimentos entre lojas de calçados e de artigos esportivos para pesquisar os preços dos modelos testados. E tivemos uma surpresa: apesar de seremmais facilmente encontrados nas lojas  specializadas em artigos esportivos, ostênis são mais baratos nas lojas de calçados. A diferença pode chegar a quase R$ 100!Portanto, antes de comprar um par de tênis, não deixe de pesquisar preços também nas lojas não especializadas.E mesmo que você não encontre o modelo que deseja em uma loja não especializada,nunca compre um par de tênis sem  esquisar preços. A diferença entre o maior e o menor preço do Adidas ultrapassou os R$ 200! O Asics foi quem apresentou a menor diferença entre os preços mais alto e mais baixo, mas esta ainda foi de R$ 50.A ESCOLHA CERTALevamos seis pares de tênis de corrida ao laboratório para descobrir se tênis para ser bom é preciso ser caro, como reza a lendapopular. E temos uma boa notícia: você não precisa gastar uma fortuna com seu tênis. Em geral, os calçados apresentaram boa absorção de impacto e avaliações finais satisfatórias. As exceções ficam para Puma e Reebok. A sola do Reebok não dobra onde deveria e, portanto,pode levar a contusões, enquanto o solado do Puma mostrou rachaduras após flexões e pouca resistência à abrasão. O Adidas Adistar Cushion 6 (R$ 349,00 a R$ 569,00) foi considerado o melhor do teste e é recomendado para corredores deaté 80 kg. Já o Nike Air Pegasus + (R$ 290,00 a R$ 399,00), indicado para corredores de todos os pesos, foi considerado a escolha certa. Com ele, você economiza entre R$ 100 e R$ 200 em relação aos outros modelos não tão bem avaliados.FOTE REVISTA PRO TESTE