Como a musica pode aumentar a sua produtividade
Autor: Nelcy Dominguez | Publicado: 2016-05-15T13:02:00-03:00



A música tem o poder de acalmar e tornar os momentos mais leves.



Você sabia que a música pode aumentar consideravelmente a sua produtividade? E quem está dizendo isso não sou eu, mas sim a ciência.

Com a popularização dos dispositivos móveis e dos serviços de&nbsp;streaming, a música está cada vez mais presente no ambiente de trabalho. Hoje, muitas empresas permitem&nbsp;— e outras até incentivam&nbsp;— que seus colaboradores escutem música durante o expediente.

A grande questão é: a música ajuda ou atrapalha a produtividade no escritório? De acordo com alguns estudos publicados no último ano, ela ajuda. E muito.

A música faz as pessoas se sentirem felizes

Teresa Lesiuk, Pesquisadora e Professora do Programa de Musicoterapia da Universidade de Miami divulgou um estudo sobre o&nbsp;efeito da música no desempenho do trabalho&nbsp;(em inglês). Segundo ela, a música faz as pessoas completarem suas tarefas mais rapidamente e serem mais criativas. Por liberar dopamina, a música&nbsp;pode oferecer&nbsp;a mesma sensação de quando se come um doce delicioso, por exemplo, melhorando o humor dos colaboradores, o que significa mais eficiência e produtividade.

Melhores resultados

O MindLab Internacional fez uma pesquisa encomendada pela MusicWorks sobre música no trabalho onde foi realizado&nbsp;um experimento no qual&nbsp;26 participantes tiveram de encarar&nbsp;uma série de tarefas diferentes durante cinco dias seguidos.&nbsp;Alguns participantes escutaram&nbsp;diferentes gêneros de música ao realizar&nbsp;as tarefas, enquanto outros não ouviram nada.&nbsp;Os resultados mostraram que nove em cada dez trabalhadores realizaram as tarefas de forma mais eficiente quando ouviram música.&nbsp;Número incrível, né?

Por que as pessoas gostam de música no ambiente de trabalho?

Os resultados acima são a prova científica de que a música no trabalho tem realmente um impacto positivo sobre a produtividade.&nbsp;Mas, por que as pessoas gostam de ouvir música no trabalho?

Para muitos é questão de foco.&nbsp;Escritórios podem ser muito barulhentos.&nbsp;Telefones tocando, pessoas conversando, portas batendo. Os&nbsp;fones de ouvido podem ser uma grande fuga e uma ótima maneira de manter o foco.

Desvantagens da música no trabalho

Claro que existem algumas desvantagens de ouvir música enquanto se trabalha ou estuda:

Fones de ouvido podem ser ótimos para sinalizar que você está focado&nbsp;e não quer ser interrompido.&nbsp;No entanto, seus colegas de trabalho podem ficar irritados se você os usar sempre. Afinal, em algum momento eles precisarão da sua atenção.
Enquanto você está aprendendo ou estudando, a música não lhe permite absorver a informação tão rápido quanto você poderia se estivesse estudando em silêncio.
Se você é forçado a ouvir música que não gosta no seu trabalho, isso não vai melhorar a sua produtividade, pelo contrário, ela pode realmente causar o efeito oposto.


Em resumo, quando&nbsp;você decidir escutar música no trabalho, certifique-se de que todos ao seu redor concordam e, claro, respeite o gosto musical dos colegas. Caso contrário, você pode melhorar a sua produtividade e diminuir a dos outros. E, não queremos isso, né?

O que eu escuto quando trabalho

Eu sou um cara que cresceu ouvindo punk rock e hoje está mais para o indie. Mas, na hora de trabalhar, isso não funciona pra mim. De alguma maneira isso me remete ao lazer. Quando preciso manter o foco escolho geralmente entre Radiohead e The xx. Para ocasiões em que preciso de motivação ou estou criando algo&nbsp;— ou mesmo me exercitando&nbsp;— gosto de ouvir Angels &amp; Airwaves e Thirty Seconds to Mars. Uma dica é pesquisar por&nbsp;playlists&nbsp;nos serviços de streaming. Eu utilizo o Spotify e existem várias com o tema “trabalho”.



Fonte: Matheus Sousa