Desafio: como criar um cronograma de beleza + receitas caseiras
Autor: Janaína Spinola | Publicado: 2017-07-31T21:26:00-03:00


















Oi, pessoas, como vão? Mês de agosto chegou e estou animada pra atualizar o blog com mais frequência. O post de hoje é super legal e trata de um assunto que infelizmente uma parcela da mulherada deixa de manter: cronograma de beleza. Quantas vezes você deixou de hidratar a pele, as áreas mais ásperas do corpo e a boca ou deixou de usar o seu sabonete anti-cravos por preguiça? Tomou banho para ir dormir e o cansaço falou mais alto do que a hidratação do corpo? Pois bem, hoje eu to aqui pra tentar te ensinar uma forma bem fácil e divertida de manter um cronograma e completar todas as suas tarefas relacionadas a beleza.

Sabemos que cuidar da pele, das áreas do corpo que são mais ressecadas e do corpo de uma maneira geral são tarefas fundamentais durante todos os nossos dias, porém, é fato que com a correria, rotina e tantos afazeres, isso acaba por se tornar uma coisa difícil.





Antes de qualquer coisa você precisa pôr em uma agenda ou papel quais serão os seus principais focos de cuidado, por exemplo: hidratar mais os pés e mãos ou cabelo? passar cremes nas pernas? lavar o rosto com mais frequência? Resumindo: identifique as áreas do corpo que precisam de mais cuidado. Após isso estipule a duração do seu cronograma: 10 dias? 15 dias? 1 mês? Isso é muito importante e vai te fazer ter mais foco com o compromisso de se cuidar. O bacana também é riscar os dias em que foram cumpridos o cronograma.







Uma ótima dica também é separar todos os produtos que você irá usar durante o cronograma em uma necessaire, isso vai facilitar por demais a sua rotina de cuidados e você pode deixar em algum local em que você sempre esteja tendo contato para não esquecer.







Assim como citei lá em cima, separe um bloco de anotações que fique perto do seu criado mudo ou do seu home office e vá riscando os tópicos do cronograma de beleza que você já completou durante o dia. E ah, se você for aquele tipo de pessoa esquecida, vale a dica de pôr despertadores que te lembrem do cronograma.





Vocês devem estar em dúvida de quais áreas do corpo escolher para o cronograma, às vezes são muitas ou as pessoas ficam meio confusas mesmo, então vou deixar algumas escolhas que faço quando começo um cronograma só pra vocês se basearem, ok ?



- Passar hidratante nos joelhos e cotovelos (áreas mais escuras)

- Hidratar pernas e braços

- Usar água termal antes de dormir

- Lavar de manhã o rosto com o sabonete anti-cravo

- Hidratar o cabelo 2 vezes na semana

- Passar hidratante em área que tenha estrias

- Usar batom hidratante





Separei 2 receitinhas caseiras e fáceis para vocês se incentivarem ainda mais e aderirem ao cronograma de beleza!



1- Peeling Antiacne&nbsp;

*Diminui a oleosidade e controla cravos e espinhas

-Ingredientes: Açúcar&nbsp;+ mel

-Preparo e aplicação:&nbsp;

Misture os ingredientes e aplique com movimentos circulares (sem fazer muita força), focando principalmente nas áreas com mais espinhas.



2- Hidratação para o cabelo

*Graças à proteína e às gorduras saudáveis que apresenta, a gema ajuda a nutrir o couro cabeludo e os folículos capilares. Ideal para cabelos fracos e sem vida

-Ingredientes: 2 gemas&nbsp;+ 2 colheres de sopa de azeite

-Preparo e aplicação:

Aplique no cabelo úmido da raiz até as pontas, deixe agir por 20 minutos, em seguida lave normalmente.