tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
29 Coisas que os homens Adorariam que as mulheres soubessem
Autor: Ed3 Triciclo | Publicado: 2013-11-26T12:23:00-08:00

fonte: http://www.portalf13.net/2013/11/29-coisas-que-os-homens-adorariam-que.html

1. Fale o que pensa. Não é por mal, mas não somos muito bons com indiretas;

2. Quando fizermos uma cagada, fale - uma vez;

3. Eu sinto tesão por você, não pela sua prima ou pela sua vizinha;

4. Manere nas sua sobrancelha. Uma linha fina em cima do olho não é bonito;

5. Você fica extremamente sexy com aquele seu pijama velhinho de algodão;

6. Não tenha medo de dispensar a maquiagem - natural é sempre mais sexy;

7. Vocês mentem muito mal quando dizem que está tudo bem - nós sabemos que não está, só não sabemos o que aconteceu;

8. Você pode me chamar pra transar a hora que quiser. De verdade;

9. Masturbação me dá 1/10 do prazer que sinto no sexo com você. Acredite;

10. Não tem som melhor no mundo do que ouvir você tendo um orgasmo;

11. Quando vocês ficam bravas com coisinhas pequenas e insignificantes, nós questionamos sua inteligência;

12. Se eu te dou opinião quando você está se arrumando, significa que você está muito atrasada;

13. Não me peça pra te ajudar a escolher com qual roupa vai sair. Eu provavelmente vou fazer umaescolha ruim e a gente vai se atrasar ainda mais;

14. Mas me dar duas ou três opções de roupa já são outros 500, desde que você troque de roupa na minha frente. Bem devagarzinho;

15. Adoramos quando vocês fazem rabo de cavalo;

16. Celulite ou langerie feia só nos incomodam se estiverem em um estado muito crítico;

17. Uma passada de mão inesperada é sempre bem-vinda, até em lugares públicos.Principalmente em lugares públicos;

18. Você pode escolher o filme, mas tem que ter um motivo para querer vê-lo;

19. Quando você me chama no chat do trabalho "só pra falar um oi" eu não estou realmente prestando atenção - estou checando meu email;

20. Não espere que tenhamos uma conversa por SMS, a não ser que inclua a palavra"esperando” e "pelada”;

21. Sempre que quiserem cozinhar, irão nos fazer feliz;

22. Nós temos um alarme de perigo iminente que sempre dispara quando vocês perguntam:"Você acha aquela mulher bonita?”;

23. Não confie na gente para mantê-las atualizada sobre as fofocas;

24. Não, eu não me lembro o que ele disse depois. Nem o que ela disse. Nem me lembro do homem de camisa roxa perto da porta. Somos ruins em detalhes;

25. Tenha opinião própria, não me pergunte se está gorda se já sabe a resposta;

27. Não grite, nem com suas amigas. Isso não é legal, mesmo;

28. Aprenda a jogar videogame, nossos finais de semana teriam uma emoção a mais;

29. Às vezes, nós nos perguntamos porque mulheres tão incríveis querem ficar com a gente, seres tão inferiores. Então, obrigado mais uma vez.
"E aí, bora para noitada ???
Autor: Ed3 Triciclo | Publicado: 2013-04-06T11:06:00-07:00

"E aí, bora para noitada ???
 Primeiramente, você chega na balada e observa que metade das mulheres
estão com um vestido de elástico, já a outra metade está com uma regata
branca ou top e por cima uma blusa fina, junto com uma saia alta ou
short customizado. Usando o
insistente perfume 212, Angel e Light Blue. Mas até aí tudo bem pois o
uniforme faz parte. Não muito distante disso você vê alguns homens com
uma camisa polo com “número 43” nas costas e um cavalo gigante no peito,
 perfume one million e a barriga saliente, com as mulheres mais bonitas
da festa. Alguns gastando dinheiro que não tem, outros gastando por
gastar e outros como eu agora, pensando em como funciona tudo isso…
Nesse instante por algum motivo você se sente diferente daquelas
pessoas. Culturalmente instruídos a sempre segurar um copo na mão
seguimos o nosso caminho em busca de algo que no fundo não sabemos se
realmente faz sentido. Alguns caras querendo se divertir e outros
numa disputa inútil para ver quem é o mais frouxo. Frouxo simplesmente
por não conseguir pegar uma mulher só com o papo, por não saber jogar
esse jogo de homem pra homem, mas novamente até aí tudo bem..pois cada
um usa e atira com as armas que tem. Em meio a tudo isso, me pergunto: onde está a conquista? Cadê o charme? O ato de arrancar um sorriso sincero, de você? Ficar com a mulher por ter falado a coisa certa na hora certa, sem sensacionalismo.
 Só acho que as coisas estão perdendo um pouco da graça. Então depois de
 consecutivas experiências dessas, você acaba vendo que o mundo de
balada é muito limitado e o mais importante, que o que você tanto
procura, não está e nem estará ali.  De forma alguma estou
dizendo que não gosto de balada, ou que balada é algo de pessoas
“vazias”, mas infelizmente na maioria das vezes é isso que eu vejo,
mulheres que só querem levantar seu ego e homens que acham que baixar um
 litro de bebida lhe faz ser o macho "top" da festa. Cada vez mais as pessoas têm a necessidade de mostrar ser uma coisa que não são, e principalmente terem seu ego exaltado. Agora só falta elas perceberem que isso não leva a lugar nenhum.
 Chegamos num ponto chave da sociedade, onde máscaras valem mais do que
expressões, garrafas de bebida em cima da mesa valem mais do que apertos
 de mão e companhias falsas valem mais do que uma conversa sincera com a
 menina menos atraente da festa.  Por fim entenda que você pode
ser uma pessoa super charmosa, educada, inteligente ou qualquer outro
adjetivo, mas se a outra pessoa não for equivalente, ela não irá
perceber o quão valiosa você é.
LEI Nº 12.608, DE 10 DE ABRIL DE 2012.
Autor: Valdir Santos | Publicado: 2015-07-11T21:42:00-03:00

Presidência da República 

Casa Civil 

Subchefia para Assuntos Jurídicos

Institui a Política Nacional de Proteção e Defesa Civil -

PNPDEC; dispõe sobre o Sistema Nacional de Proteção

e Defesa Civil - SINPDEC e o Conselho Nacional de

Proteção e Defesa Civil - CONPDEC; autoriza a criação

de sistema de informações e monitoramento de

desastres; altera as Leis nos 12.340, de 1o de dezembro

de 2010, 10.257, de 10 de julho de 2001, 6.766, de 19

de dezembro de 1979, 8.239, de 4 de outubro de 1991,

e 9.394, de 20 de dezembro de 1996; e dá outras

providências.
EXERCÍCIOS
Autor: Valdir Santos | Publicado: 2014-11-04T23:43:00-02:00

Antes de começar

Saiba o que é prudente fazer antes iniciar um programa de exercícios

Foto: Getty Images

Teste ergoespirométrico: ele mede a capacidade respiratória e ajuda a estabelecer os limites do treino

Um par de tênis adequado, roupas confortáveis, alguma disposição e você está bem perto de dar os primeiros passos em direção a uma vida mais saudável.

Para iniciar com segurança, seja seu objetivo abandonar o sedentarismo ou melhorar a performance, certos cuidados são básicos. O primeiro passo é procurar um médico.

“Até quem que vai iniciar um plano de caminhada deve fazer avaliação com um especialista, que pode ser o clínico geral ou o cardiologista”, diz o professor de educação física Sidnei Batista, especialista em qualidade de vida da consultoria Ecos – Educação Corporal e Saúde.

Certamente o médico pedirá alguns exames. “Entre eles estão o ergométrico ou o ergoespirométrico, para avaliação cardiovascular e definição das frequências cardíacas de trabalho”, explica o professor de educação física Rodrigo Contó Ferreira, diretor técnico da Good Running Assessoria Esportiva, de São Paulo. O objetivo é obter parâmetros para direcionar o treinamento de acordo com a condição física de cada um.

CONHEÇA OS TESTES

Ergométrico: conhecido como teste de esforço, avalia a função cardiovascular durante o exercício. Verifica o grau de condicionamento físico, sendo útil na definição de faixas de frequência cardíaca de treino e na avaliação do comportamento do coração e da pressão arterial durante o esforço e a recuperação.

Indicação: bom para todos que iniciam uma atividade física e, conforme diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia, obrigatório a partir dos 40 anos.

Como é feito: são colocados alguns adesivos (eletrodos) no tórax, ligados por fios ao computador que registra o eletrocardiograma durante o exame. Além disso, um aparelho no braço mede a pressão arterial. Pode ser feito em esteira ou na bicicleta ergométrica.

Periodicidade: uma vez ao ano, para controle da capacidade aeróbica.

Ergoespirométrico: teste de esforço cardiopulmonar que avalia o potencial aeróbio. Aponta o consumo máximo de oxigênio – conhecido por VO2max – e indica as zonas ideais para treinamento aeróbio leve, moderado e máximo. Ajuda a explicar sintomas como o cansaço e a falta de ar, permitindo diferenciar uma causa cardíaca de uma pulmonar ou da simples falta de condicionamento.

Indicação: essencial para pessoas com problemas cardíacos e obesos que desejam fazer atividade física.

Como é feito: executado simultaneamente com o teste ergométrico, por meio da utilização de um analisador de gases acoplado a uma máscara colocada no rosto do paciente.

Periodicidade: deve ser repetido idealmente a cada seis meses, pois a saúde cardiovascular e o desempenho sofrem a influência de fatores como estresse, dieta, treinamento.
Pocinhos / Minas
Autor: Valdir Santos | Publicado: 2016-11-24T20:08:00-02:00

Pocinhos do Rio Verde - Caldas/ MG

A Pousada Vale Verde é um complexo que engloba a Adega J. Faria e a Cantina J. Faria.

Possui  chalés com toda a estrutura para acomodar famílias, casais, grupos de estudantese visitantes em geral.Os chalés são equipados com televisão (parabólica), fogão, chuveiro quente, geladeirae camas de solteiro e de casal.A Pousada oferece piscina para adultos e crianças e uma churrasqueira por chalé.

A Cantina J. Faria oferece aos hospedes café da manhã (incluso na diária), e também deliciosa comida caseira (não incluso)

Na Adega J. Faria (com mais de 50 anos) pode-se apreciar os mais deliciosos vinhosartesanais.

Localizada a 50 metros da belíssima cascata Antonio Monteiro, que conta ainda com uma 

Refrescante piscina natural, a Pousada Vale Verde é uma excelente opção para descanso,lazer e para os amantes da natureza.

Pocinhos do Rio Verde é um distrito pertencente a cidade de Caldas/MG, localizada na cabeceira do Vale do Rio Verde, a 1.070 metros de altitude na serra da Mantiqueira.

Centro da Cidade de Caldas-MG
Natal de 2013

Hospitalidade e simplicidade são sinônimos de sua gente. Em Pocinhos você encontramuita tranqüilidade e harmonia com a natureza, um ótimo lugar para descanso. 

Estrada da Cascata (ao lado da Adega e Cantina Jota Faria)

Opinião pessoal

Lugar tranquilo, muito bom para descansar, e apreciar a natureza, simples e aconchegante.

 O luxo e requinte fica por conta da natureza exuberante.

Mapa

Recomendo!...

Visite também

Andradas-MG

Pico do Gavião
Projeção Profissional
Autor: Valdir Santos | Publicado: 2016-11-16T17:02:00-02:00

...Vivamos o presente! Pois o passado é de memória, o presente é de ação, e o futuro é nebuloso. Quem vive no passado sofre, quem vive no futuro também sofre. Crie um mecanismo que projete seu futuro. Ninguém sabe quem governará o país em 2018, e ninguém sabe quais profissões serão bem recebidas no futuro. Mas a pessoa que estiver melhor preparada, terá um aditivo a mais para o desconhecimento. Trabalhar , aprender, estudar línguas, e manter o corpo funcional; são recursos indispensáveis para um futuro imprevisível. 
Onde você quer estar?... Leandro Karnal / Careca de saber
Autor: Valdir Santos | Publicado: 2017-06-17T09:18:00-03:00

Sítio do Tio José

Localizado Em São Lourenço da Serra - SP

Divisa de Juquitiba-SP

à 150 km do município de Campinas-SP

Mata Atlântica

Veja caminhos e trilha através do aplicativo Wikiloc

Após abertura do blog; clique no  link a direita; TRILHAS / WIKILOC

http://valdirambiental.blogspot.com.br/
SUPLEMENTOS E ALIMENTOS
Autor: Valdir Santos | Publicado: 2015-02-21T10:34:00-02:00

Para especialistas uma alimentação equilibrada já é o suficiente para manter o que o nosso corpo precisa.

Uma pessoa se alimentando normalmente, não sendo atleta mas que pratica exercícios, não necessita de suplementos alimentares.

Dietas em pó foram desenvolvidas  para viagens espaciais, pela  praticidade e utilização por um período curto de tempo  . Em tempos atuais utilizam-se dos suplementos, devido a falta de tempo das pessoas em geral. "Alimento é uma fonte de prazer".

Médico Nutrólogo

Jose Ernesto dos Santos

"Suplemento é qualificado no país como medicamento e não como alimento"...existem alimentos com carga nutricional maior, mas não entram na categoria de suplementos. Deve-se tomar muito cuidado com uso indiscriminado de produtos. Não sendo um substituto dos bifes, ovos e outros alimentos. "Sempre buscar orientação de profissionais da saúde".

Pesquisador - ITAL

Raul Amaral Rego

"A alimentação é a melhor forma; mas pela praticidade  de estar numa academia, poder tomar logo após o treino, e obter uma absorção mais rápida. Acabo tomando o suplemento". 

Rafael Marcato

Personal trainner 

"Não existe vitória sem sacrifício" 

Valdir Santos

Fonte: EPTV/ Comunidade. Matéria exibida dia 21/02/2015
Autor: Valdir Santos | Publicado: 2016-11-25T21:00:00-02:00

Educação Ambiental

Documentário de Estágio

ARIE - Mata de Santa Genebra

Fundação Jose Pedro de Oliveira

Campinas/SP

2016

Vídeo

Participação: Biólogo Thomaz Barrella
ARIE - Mata de Santa Genebra

Edição e Produção: Valdir Santos
Meio Ambiente T19

Acesse o site:

ARIE - Mata de Santa Genebra

http://www.santagenebra.org.br/

Fundação Jose Pedro de Oliveira

Funcionários e estagiários

2016

Biólogo
Augusto Ventura
 e
Estudantes Técnico em Meio Ambiente

ARIE - Mata de Santa Genebra

Fundação Jose Pedro de Oliveira

A maior Floresta Urbana da Região Metropolitana de Campinas-SP

251,77 hectares

Borboletário
Mata de Santa Genebra

Área total de 3.027,88 m²  

Borboleta olho de Coruja
Gênero: Caligo

Visita Técnica em área de ocupação
USO E OCUPAÇÃO DO SOLO
Região do Piracambaia/ Vale das Garças
CEPROCAMP e DEFESA CIVIL

2016

Ceprocamp - Turma 19
Técnico em Meio Ambiente

2016

ARIE - Mata de Santa Genebra

 Jatobá - Rosa

 ARIE - MSG - Borboletário

 Valdir Santos

Grupo de estágio - T19

Valdir - Silvia - Marli - Alisson

4º Seminário 

Direito Ambiental e Licenciamento

01/12/2016

OrganizaçãoFundação Jose Pedro de OliveiraARIE - Mata de Santa GenebraeEPMEscola Paulista de Magistratura 
Mãe
Autor: Valdir Santos | Publicado: 2015-05-09T23:00:00-03:00

Para minha mais bela
e sábia Rainha; tenho muita gratidão, orgulho e satisfação, pela
instrução, dedicação e educação: “Não me deu nada do que
pedi, mas me deu tudo que eu precisava”.

Para a minha mais
bela e excepcional Rainha; tenho afeição, amor, orgulho e
benevolência. “Não consegui o que almejava, mas ganhei mais do
que eu esperava”.

Parabéns! A todas
as mães; Amorosas, caridosas, dedicadas, solidárias e guerreiras.

Valdir
A. Santos

10/05/2015
EsTaTuTo Do IdOsO
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2012-02-17T04:04:00-08:00

Hoje li o estatuto do idoso e acho interessante publicar para que mais pessoas tenham conhecimento sobre os direitos que temos ao envelhecer .
Acessem: http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/2003/L10.741.htm
CoNcUrSo DaNçA dE sAlÃo
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2012-03-23T04:48:00-07:00

A UNATI de Santa Fé do Sul estará realizando no dia 14 de abril no CCI um concurso de dança de salão. Pessoas acima de 45 anos que tenham parceiros podem obter maiores informações e se inscreverem na UNATI
MíNiStÉrIo Da SaUdE
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2011-10-07T06:00:00-07:00

O Site do Ministério da Saúde traz um portal sobre a Saúde do Idoso com mátérias e dicas para se aproveitar melhor essa fase da vida.
Achei uma matéria muito interessante sobre quedas e nela consta que em 2009 houve 1478 casos de morte devido a fraturas especialmente de femur.
O texto apresenta também um outro link chamado casa segura que exibi uma nova maneira de adequar os lares dos idosos
Confira:   http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=33674&janela=1
iDoSoS qUe MoRaM sOzInHoS
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2012-04-02T04:39:00-07:00

Encontrei no blog do Dr. Ricardo Teixeira uma matéria muito interessante sobre idosos que moram sozinhos.
Segundo o neurologista  esses idosos que vivem sozinhos tem mais chance de desenvolver a doença de Alzheimer além de uma menor longevidade, pior estado imunológico, maior risco cardiovascular, consumo maior de álcool, menos sono e atividade física, e maior tendência a obesidade, hipertensão arterial e níveis altos de colesterol.
Leia a matéria na integra no site do Dr. Ricardo Teixeira: http://consciencianodiaadia.com/2009/07/12/idosos-que-moram-sozinhos-tem-mais-risco-de-desenvolver-a-doenca-de-alzheimer-diz-estudo/
ReCoMeNdO
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2011-10-07T05:41:00-07:00

O Governo do Estado de São Paulo através de sua Secretaria de Saúde tem um site muito legal para quem saber mais sobre Geriatria. O site se refere ao Instituto Paulista de Geriatria e Gerontologia (IPGG) José Ermírio de Moraes e apresenta eventos que tratem da Saúde do Idoso para profissionais e para que está na melhor idade. Tem também publicações em que qualquer pessoa pode baixar o arquivo e ler um material de qualidade sobre Quedas,Guia para a pessoa idosa que trata da alimentação, saude bucal e outros assuntos.
acesse o site: http://www.ipgg.saude.sp.gov.br/
VaLe A pEnA
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2012-05-29T04:58:00-07:00

Recebi um email divulgando sobre uma pagina do Ministério da Educação e resolvi compartilhar no blog para que todos tomem conhecimento.
O Portal é denominado de Domínio Público e permite acessar obras completas de literatura como as do autor Machado de Assis, além das poesias de Fernando Pessoa. É possível acessar também teses e dissertações com a realização de pesquisas por conteúdo.
Vale a pena conhecer o site.
http://www.dominiopublico.gov.br/pesquisa/PesquisaObraForm.jsp
"SãO pAuLo AmIgO dO iDoSo"
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2012-05-15T06:28:00-07:00

O governo do estado de São Paulo lançou no dia 14/05/2012 o Programa "São Paulo Amigo do Idoso" que ira investir R$121,7 milhões nas areas da Saúde, Desenvolvimento Social, Turismo e Esporte objetivando a implantação de serviços de assistência promovendo qualidade de vida das pessoas com 60 anos ou mais.
A Secretaria da Saúde também irá certificar os municipios que tiverem ações voltadas para os idosos com o título " Cidade Amiga do Idoso"

Continue lendo mais sobre o assunto no link :
http://www.ribeiraopretoonline.com.br/saude/governo-de-sp-investe-rs-121-milhoes-em-programa-para-idosos/48112
CaMpAnHa De VaCiNaÇãO
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2012-05-14T04:25:00-07:00

Está acontecendo e vai até o dia 25 de maio em todas a Estratégias Saúde da Família (ESFs) de Santa Fé do Sul a Campanha de Vacinação contra a gripe. Devem participar da campanha pessoas com 60 anos ou mais, gestantes e crianças que tenham entre 6 meses e 2 anos de idade.
Não deixe de se imunizar.
ApRiMoRaMeNtO
Autor: Idoso sfs | Publicado: 2011-11-17T09:51:00-08:00

O Instituto Paulista de Geriatria e Gerontologia "José Ermínio de Moraes" abriu inscriçoes para o Programa de Aprimoramento Multiprofissional em Gerontologia para o ano de 2012
Quem pode participar: Profissionais com formação em:
-educação física
-enfermagem
-farmácia
-fisioterapia
-fonoaudiologia
-nutrição
-psicologia
-terapia ocupaional

Para saber mais informações acesse o site http://www.ipgg.saude.sp.gov.br/
Autor: Vanessa Montenegro | Publicado: 2011-11-10T08:24:00-08:00

A vida me ensinou a dizer adeus às pessoas que amo, sem tirá-las do meu coração, sorrir às pessoas que não gostam de mim, para mostrá-las que sou diferente do que elas pensam, calar-me para ouvir, aprender com meus erros, afinal, eu posso ser sempre melhor!
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade,
Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar, a abrir minhas janelas para o amor. E não temer o futuro, a lutar contra as injustiças. Sorrir quando o que mais desejo é gritar todas as minhas dores para o mundo.
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade. Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar.
Autor: Vanessa Montenegro | Publicado: 2011-11-10T06:34:00-08:00

A vida te dá uma rasteira. Você cai, tropeça, o sonho borra a maquiagem, o coração se espalha. Voce sente dor, perde o rumo, perde o senso e promete: Paixão nunca mais. Você sente que nunca irá amar alguém de novo, que amor é conversa de botequim, ilusão de sentido, que só funciona direito pra fazer música, poesia e roteiro de cinema. E voce inventa. Um amor pra distrair. Um amor pra ins-pirar, um amor pra trans-pirar. Uma paixão aqui, um quase-amor ali. Ainda bem que existem os amigos, para amar, abraçar, sorrir, cantar, escrever em recibos e tirar fotos bonitas. E a vida segue. Sua imaginação te preenche, e seus amigos te dão colo, Vodka e dias incriveis !

(Fernanda Mello)
Saudade é a maior prova de que o passado valeu apena.
Autor: Vanessa Montenegro | Publicado: 2011-11-15T17:18:00-08:00

 Tenho tanta saudade de você [...] Do seu perfume, do seu rosto, da sua pele, do seu sorriso, do jeito de implicar comigo, do jeito de me olhar de sorrir de me provocar .
A saudade é grande e me faz pensar, quanto tempo Vou ter que agüentar longe de você ? Será que é para sempre ? Passageiro ? Eu não sei. Nem sei como vou suportar isso... Porque só penso em você todas as horas do meu dia, ao levantar, ao deitar, ao chorar, ao sorrir, eu só penso em você. Quero está ao seu lado, te abraçar, te beijar, te acariciar, te fazer sorrir, te amar... Penso em você e sinto um arrepio uma vontade de te ver... Que se seguisse meus impulsos iriam te buscar onde estivesse... Mais o medo, esse medo me consome, me enfraquece .Peço a Deus um sinal, só um... Para poder enfrentar esse medo, para poder deixar de ser fraca, para ser valente e buscar por ti, um sinal... Só um !
Este é o verdadeiro amor !
Autor: Vanessa Montenegro | Publicado: 2011-11-09T17:49:00-08:00

O médico então lhe perguntou:- Por que a pressa?E ...ele respondeu:- Todos os... dias neste horário vou visitar minha esposa que está em um asilo.E o médico comentou:- Que bacana! Então vocês matam as saudades, batem papo, namoram um pouquinho!E o velhinho diz:- Não! Ela não me reconhece mais, por causa de sua doença.O médico surpreso então pergunta:- Mas por que então tanta pressa para vê-la, já que não o reconhece mais?E com um sorriso no rosto, o velhinho responde:- Mas eu a reconheço! Eu sei quem ela é e o que representa na minha vida a tantos anos. Por isso todos os dias eu a reconquisto, como se cada conquista fosse única e verdadeira.
Autor: Vanessa Montenegro | Publicado: 2011-11-15T17:15:00-08:00

Sonhe com o que você quiser. Vá para onde você queira ir.
Seja o que você quer ser, porque você possui apenas uma vida
e nela só temos uma chance de fazer aquilo que queremos.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce. Dificuldades
para fazê-la forte. Tristeza para fazê-la humana. E
esperança suficiente para fazê-la feliz.

[ Clarice Lispector ]
*--*
Autor: Vanessa Montenegro | Publicado: 2011-11-09T18:23:00-08:00

Namorar é algo que vai muito além das cobranças. É cuidar do outro e sercuidado por ele, é telefonar só para dizer bom dia, ter uma boa companhiapara ir ao cinema de mãos dadas, transar por amor, ter alguém para fazer ereceber cafuné, um colo para chorar, uma mão para enxugar lágrimas, enfim, é ter ´alguém para amar´.. Somos livres para optarmos! E ser livre não é beijar na boca e não ser de ninguém. É ter coragem, ser autêntico e se permitir viver um sentimento...
Pular como um coelho, ou viajar por vários locais?
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2007-09-11T16:29:00-07:00

Pra quem gosta de publicidade on-line entre no site: http://cannes.codegate.co.uk/cyber/  só estejam com um computador preparado para ver os anúncios, que são interessantes mas dependendo a sua conexão demoram muito para carregar.Um dos mais legais é o de um carro (ok, só não me pergunte qual...) que você clica no banner e você é redirecionado para outro site onde o carro aparece em uma nova cena, que se você clica vai para outra cena.Dos que foram possíveis  visualização, além da publicidade mencionada acima, tem um que foi feito pela Volkswagem, o "like a rabbit".  Onde o usuário tem que escrever coisas que um coelho faz, e adivinhem... o carro faz também! Muito legal, pois o internauta acaba se envolvendo e perdendo o foco do que estava fazendo para interagir com a peça. Não quer dizer que você vai comprar o carro porque ele faz o que um coelho faz, mas porque acabará lembrando da marca/veículo pela interação e descontração que o anúncio proporcionou, talvez atinja o primeiro lugar na sua mente naquele segmento. Ou seja, quando pensar em carro, pensará Volkswagem.Quem não gosta de ver algo diferente em que possa 'colocar a mão? Não é à toa que se 'gasta' muito tempo na internet, mas quanto mais se navega mais você é atingido publicitariamente..:* CaroL S.T. *:.
redes sociais e a disputa por um espaço no no seu hd
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2007-10-25T05:55:00-07:00

Sem dúvida depois do orkut, a febre de redes sociais se alastrou.My Space, Live Space, Facebook, Multiply.... affffffff quantos locais pra se criar um perfil, isso não parece estressante, cuidar de várias redes, vários perfis, amigos perdidos em cada local destes?Então aí entra a nossa querida empresa GOOGLE.Sim, adoro a google e não nego e agora mais um ponto positivo para eles.A Universidade de Carnegie Mellon junto com a GOOGLE estão trabalhando para desenvolver uma nova rede social. Aí você vai dizer:  argh!! mais uma?! e isso é bom???Então eu digo que é. A rede social que está em desenvolvimento pretende agregar “todas as redes sociais em um só lugar”. Simm, imagina quão bom seria você estar logado em um só lugar e poder ver seus amigos do MySpace, do Facebook, entre outros, sem fazer login em cada um deles.Mas eles não podiam simplesmente 'aprerfeiçoar'o orkut com essa tecnologia?? ok. talvez até seja possível, mas tem uma grande diferença em você mudar algo que já existe ou criar algo novo dizendo que é o conjunto das redes 'antigas'.Sim não sei quanto aqui tem esse desejo, só sei que esta 'nova idéia' é, provavelmente uma resposta ao anseio de muitos.E uma idéia para dar certo precisa responder ao anseio/desejo das pessoas, senão acaba como o Second Life.fonte: Info Online.:* Carol S.T.*:.
Viaje Brincando
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2008-03-05T02:28:00-08:00

A revista Coquetel é uma publicação voltada exclusivamente para a área de passatempos. Publica revistas de palavras-cruzadas entre outras do gênero.Foi "veiculada" no Rio de Janeiro uma campanha para esta revista. A ação foi feita no metrô da cidade.Uma boa maneira de se distrair enquanto espera chegar no lugar desejado. Dentro do vagão também tem locais para responder as palavras cruzadas. fonte: Lá ForaVídeo You Tube ( http://www.youtube.com/watch?v=nZNfrRa_NJA )CaroL S.T.
Be to see = seja alguém que enxergue oportunidades
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2007-11-04T19:15:00-08:00

Vamos falar um pouquinho sobre b2b,b2c e b2g.Após a aula do dia 30/10, podemos compreender o que essas siglas significam.e sim, b2c é para você enxergar além... além do que já existe, criar maneiras de melhorar seus negócios com o consumidor.B2B- Business to Business -Empresa para outra empresa.  Negócios podem significar compra e venda como também troca de informações.e-marktplaces – plataformas tecnológicas com base na internet onde compradores e fornecedores se encontram e transacionam em tempo real. Ligado ao e-commerce.Vantagem desta operação é a redução de custos operacionais, agilidade.B2C- Business to Consumer - Negócio com o consumidor-Consumidor não é necessariamente cliente.-sujeitos a influencias... banners, promoções-conecta a empresa com os consumidores.- Vantagem: loja aberta 24h.- cadastro dos clientes e banco de dados atualizados.- compra mais rápida e conveniente-ofertas e preços mudam instantaneamenteB2G- Business to Government - transações entre empresas e governo  EX:Geraldo Alckmin criou o sistema de Leilão reverso.(pregão eletrônico)  como funciona: dá um lance de compra de canetas com o valor máximo de 2 reais (1 milhão de canetas)Várias empresas dão seus lances e o governo compra da que tiver o menor preço.  Esse sistema gerou: 12 bi $$ de economia por ano.  Porque um publicitário precisa entender de comercio eletrônico:  1.Cultura Geral2. Cliente ( pode ter um cliente que trabalha com isso)3.Canal de comunicação (clica no banner e já compra... a publicidade gera o impulso e a compra pode ser efetuada na hora.)4.Oportunidades (enxergar oportunidades em áreas que não necessariamente são nossas., ser visionário)  **Seja um visionário, enxergue além.  **Seja alguém que enxergue oportunidades..:* Carol S. T. *:.   
Magic Moments
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2008-02-22T03:37:00-08:00

Campanha feita para a entidade beneficente Magic Moments of Australia.As 2 primeiras imagens mostram uma realidade. Quem nunca ouviu: "ah não dá dinheiro que ele só vai beber"??ou algo parecido? A campanha faz parecer que foram os desempregados, famintos... que colocaram esses cartazes.Boa sacada.^^Carol S. T.[fonte:http://disruption.splinder.com/]
Mastercard
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2008-02-22T04:04:00-08:00

Quem não lembra da campanha da mastercard no brasil?Quase impossivel esquecer aquela musiquinha : " vuei de balão caiu numa cilada, sem lenço ...nã nã nã nã nã..."Pois é, agora a mastercard está com uma nova campanha, porém em territótio norte-americano.Nesta campanha são colocados envelopes premiados em uma das edições de abril das revistas publicadas pela Condé Nast, como Vogue,Wired, The New Yorker, etc.Os prêmios são: uma obra exclusiva do artista Julian Schnabel, uma aventura culinária do chef David Bouley ou uma jornada pelas Sete Maravilhas do Mundo.O filme desta campanha estréia no intervalo do Oscar, e a intenção é fazer com que os consumidores visitem o site priceless.com/search. O site não é tão usado como na campanha do viajante mastercard, é apenas para as pessoas se informarem sobre os prêmios.Vídeo: http://www.brainstorm9.com.br/2008/02/20/priceless-search-mastercard-cria-busca-pelo-envelope-premiado/fonte: http://www.brainstorm9.com.br/CaroL S. T.
IGoogle
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2007-10-08T11:13:00-07:00

Não sei quantos já viram ou fazem uso do Igoogle. Não é novidade e já uso a um tempinho.Quando você faz login na página do google.com ele te dá a possibilidade de você ter uma página personalizada (ok, eu sei que muita gente já deve ter visto... mas a maioria das pessoas que eu perguntei nem sabia do que eu estava falando...).Você pode deixar aparecendo seus emails, orkut, sites de notícias entre outras coisas que você pode escolher, é só ir em "adicionar novas guias".Ainda é possível acompanhar o seu histórico de pesquisas na web.Layout inicialAdicionando novas guiasHistórico da webSerá que alguém aí tem idéia do que mais o Google pode criar?GoogleFácil e prático..:* CaroL S. T. *:.
Cross Media
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2007-11-13T11:12:00-08:00

Possibilidade de uma mesma campanha utilizar ao mesmo tempo diferentes tipos de mídia.  Vantagens:- baixo custo para a divulgação de uma mensagem. Mensagem pode ser divulgada com áudio/vídeo.(interação)    Desvantagens:- lentidão- baixa qualidade de som e imagem- navegação  Cross Media trabalha em diferentes meios a mesma campanha, com simultaneidade. Não é apenas usar vários meios, mas sim interligá-los. Um meio de comunicação aponta para o outro. Revista que indica comercial, que indica blog...Case: frito-lay: campanha promocional (produtora doritos). Convidaram interessados para fazerem comerciais de 30 segs para o doritos. Mandar vídeos para o hot site, onde era possível a votação. O resultado só seria obtido se a pessoa visse os comerciais no intervalo do super bowl.   Case: viajante mastercard - blog contando os passos do viajante + veiculação de sete comerciais em TV aberta, jingle em rádio para mais de cem emissoras do País e mídia impressa, que foram produzidos no decorrer da viagens. Veiculados filmes em cinemas de São Paulo e Rio de Janeiro e feitas ações de mídia exterior com peças promocionais nas lojas da rede credenciada, além de sinalização em locais voltados ao turismo, sempre tendo a diversidade brasileira como tema central da campanha + ações com estabelecimentos comerciais nas cidades pelas quais o Viajante MasterCard passou. Para os bancos emissores houve ações de endomarketing, promoções e campanhas específicas.   .:* Carol S. T. *:.  
Ação de Guerrilha ?
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2008-02-28T04:55:00-08:00

Feita pela Mark BBDO em Praga.O entregador de pizza ca Coloseum entra nas pizzarias concorrentes perguntanto quem encomendou sua pizza. hahahaMuito interessante e criativo para quem vê, pena que os donos das outras pizzarias não devem pensar o mesmo.rsrsLink para o filme:http://br.youtube.com/watch?v=AvbyAB-YXK8&eurl=http://lafora.com.br/fonte: lá fora e blue busCaroL S.T.
Notebook, volte a ser pessoal!
Autor: CaroL S. T. | Publicado: 2007-09-11T05:48:00-07:00

HP & MTV ** Take Action. Make Art **A HP e a MTV lançaram um concurso de design para as capas, ecrã e teclado de uma edição especial do portátil HP Pavilion. As propostas devem ser enviadas para o site: http://www.mtv-tama.com/ até o dia 17 de outubro.Os temas devem estar relacionados com áreas como moda, música, ambiente ou paz. No final da primeira fase do concurso, as propostas vão ser avaliadas por um júri, que inclui responsáveis de marketing e design de ambas as promotoras. Os finalista vâo ser selecionads por região (Ásia, Europa, América Latina e EUA). A segunda fase, permite que as propostas sejam votadas via internet, sendo que quem participar habilita-se a ganhar prémios da HP.O vencedor verá seu design num portátil e tambéwm irá participar da próxima edição dos MTV Europe Music Awards, que vai ter lugar em Munique, no próximo mês de Novembro. O aparelho será apresentado, pela primeira vez, nesse evento.O portátil deverá ser lançado, globalmente, em Março de 2008, e os designs finalistas vão ser lançados como capa do PC.Topa o desafio?.:* CaroL S.T. *:.
Autor: Mayla | Publicado: 2009-07-30T22:29:00-07:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4         <!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:36.0pt; 	mso-footer-margin:36.0pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->    /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabela normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;}    E eu chego a conclusão de que por enquanto, nem se for enquanto durar minha bebedeira,  as coisas passaram. Sinto-me melhor e mais calma. Criei meu escudo! Voltei àquele que pulsava para rocha, talvez não tão firme, mas está aqui intacta, assim é melhor.  Como já tinha previsto antes suas noites de esbornia estão acabando e isso te faz voltar ao meu porto seguro, mas dessa vez não tem mais vaga no cais.
Autor: Mayla | Publicado: 2010-09-21T18:49:00-07:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}    Saudade é um bicho muito estranho, quanto mais você sente pior fica. Saudade de um tempo, das pessoas, de músicas, de lugares, no fim será que realmente tudo vai acabar só em saudade?!  O tempo e a distancia de algumas coisas e pessoas são inevitáveis, assim como a saudade que ela vai acabar te trazendo, isso se as coisas e/ou pessoas realmente valeram a pena, e isso por fim acaba sendo normal, porque nesse mundo nada fica parado, estático, tudo em constante movimento e te coloca pra girar com ele.  O correto é aceitar esse constante movimento, mas algumas vezes é impossível, por saber que isso aconteceu por alguns tropeços no caminho. Enquanto eu não consigo deixar isso de lado, vou curtinho essa dor que dói lá no fundinho.
Autor: Mayla | Publicado: 2009-03-24T15:08:00-07:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4         <!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:36.0pt; 	mso-footer-margin:36.0pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->    /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabela normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;}    Como eu já previa no post anterior, meu final de semana me reservou fortes emoções eu poderia escrever várias coisas sobre ele, mas na verdade eu não sei por onde começar e nem ao certo o que falar, também porque na maioria das vezes durante ele, as palavras se fizeram ausente.   Foram momentos que merecem ser guardados em um lugar especial, tudo que aconteceu as pessoas, as emoções, os gestos, os sorrisos, os abraços, os beijos, as trocas de carinhos, as noites viradas, as conversas, TUDO com todos.    Começando com o frio na barriga, passando pro medo, o encontro, o medo novamente, a dúvida, a certeza, as surpresas, a rua, os olhares me recriminando, as risadas, os amigos, os tesões, as tequilas, as cervejas com coca cola, os beijos, os risos, os comentários, as trocas de carinho, a noite virada, o cansaço, dar o tchau dolorido, acordar, ansiedade, a enrrolação, os telefonemas, as mensagens, o encontro, os carinhos, os risos, o ônibus, o outro encontro e mais um encontro, a fila, a correria, a espera, o TÃO ESPERADO show, as lágrimas, as juras de amor, as mãos dadas, os olhares, a saudade, os beijos, a barba, as lágrimas e as lágrimas e as lágrimas, o show não tão esperado, o encantamento, as lágrimas, as juras.... a hora de dar tchau, a saudade, a saudade e a saudade.  Eu só queria esse final de semana, mais umas sete vezes, tudo sem mudar nada, nada. Queria a paz, a minha paz, sentir essa paz, quase nada me importava naquele momento, só viver tudo, tudo, tudo que me era dado, assim embrulhado pra presente.Como já dizia Renato Russo ‘quem acredita sempre alcança’, eu sentia como se nada pudesse acabar com aquela felicidade que me consumia, nada poderia estragar aquele MEU momento, eu guardei ele pra mim, eu fui egoísta, ele foi meu. Eu quis, sonhei, desejei e tive, nada mais justo.
Autor: Mayla | Publicado: 2009-06-30T19:17:00-07:00

A minha vida sempre foi muito ''oito ou oitenta'', mas essas ultimas semanas ela vem ganhando, e de longe, de todas as outras. Não estou reclamando, gosto das coisas assim, mas é também nessas ocilações que eu penso em muitas coisas e fico fugindo de outras, o 'cômodo' tinha tudo pra ganhar nessa briginha da gato e rato, mas tudo que é complexo e dificil tem o incrível poder de me prender. E em uma dessas eu vou ficando louca, um pouco mais que o normal, cuidado vocês que se aproximam de mim.
Eu...
Autor: Mayla | Publicado: 2009-03-06T20:26:00-08:00

queria estar menos bebada pra escrever alguma coisa, mas são nessas horas de 'lucidez' que a gente fala as mais puras verdades... e eu só queria que esse platonico se acaba-se, que eu odiasse você, talvez que você nem tivesse existido na minha vida. Eu odeio ser sentimental, odeio demonstrar um sentimento de 'paixão', mas parece ser inevitavel tudo isso. Acho que tudo o que vem acontecendo tem um pontinho de responsabilidade, mas eu tinha que sabercontroar isso e saber dividir as coisas.. só que eu também acho que tudo isso é normal.O cômodo me faria bem pro ego, pra mim mesmo, mas eu ainda quero amar/odiar você.
Olho nos olhos!
Autor: Mayla | Publicado: 2009-03-15T20:31:00-07:00

Quando você me deixou, meu bemMe disse pra ser feliz e passar bemQuis morrer de ciúme, quase enlouqueciMas depois, como era de costume, obedeciQuando você me quiser reverJá vai me encontrar refeita, pode crerOlhos nos olhosQuero ver o que você fazAo sentir que sem você eu passo bem demaisE que venho até remoçandoMe pego cantando, sem mais, nem por quêTantas águas rolaramQuantos homens me amaramBem mais e melhor que vocêQuando talvez precisar de mimCê sabe que a casa é sempre sua, venha simOlhos nos olhosQuero ver o que você dizQuero ver como suporta me ver tão felizQuando a gente 'esquece' de algumas coisas, e elas voltam com o proposito de te enlouquecer, e nessa volta ,ao contrario do esperado, te faz sinto melhor, engraçado isso né?! Os anos  se passaram, eu superei, estou bem, as vezes até esqueçer desses cinco anos.Da mesma forma que você veio, se foi e eu da mesma forma que aprendi a te amar, aprendi a viver sem você, não te esquecer, porque tem coisas que são impossiveis de esquecer. Do amor, nasceu o suposto ódio (que depois de dois anos foi entendido como orgulho, amor reprimido), hoje mas 'madura', sei que o sentimento não acabou só se transformou, afinal ele foi o primeiro, deixou suas marcas. Mas tudo isso não tira a culpa de tudo isso que eu sou hoje, dependendo do ponto de vista positivo ou negativo. Minhas duvidas, temores e até medos são resultados de tudo que aconteceu antes, durante e após ele na minha vida, mas eu cresci isso também é importante,  tudo tem seu lado positivo. Se não morreu até agora, não vai ser daqui pra frente que alguma coisa vai mudar, eu sei que posso perder, mas prefico correr esse risco, gosto demais dessa minha vidinha bandida e desregrada, cada um tem o seu direto de escolha, e eu já fiz a minha.O proximo final de semana promete emoções, e eu quero todas, com a maior intensidade que existir.
Novos horizontes
Autor: Mayla | Publicado: 2010-08-02T18:40:00-07:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4         <!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 	{size:595.3pt 841.9pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:35.4pt; 	mso-footer-margin:35.4pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->    /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabela normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;}    Fazer coisas erradas já virou habito, mas será que uma hora isso vai parar?! Chega de querer o que eu sei que não é meu nunca foi e provavelmente nunca vai ser. É muita vida para ser vivida e intensamente, não vou mais trancar a bolsa no porta malas.   É uma promessa!
Todo fim é um recomeço.
Autor: Mayla | Publicado: 2010-01-07T07:39:00-08:00

Faz uma vida que eu não escrevo aqui e claro que durante esse tempo muita coisa aconteceu, coisas boas e coisas ruins, como era de se esperar. As ruins eu prefiro deixar pra lá, ficar remoendo elas não vai me fazer diferença mais, colocando em uma balança 2009 foi um ano extremamente bom pra mim, aconteceu tudo intenso demais as risadas, as viagens, os amigos, as noites na rua, as bebedeiras, as brigas, o trabalho, a faculdade, os shows, amar, deixar de amar, os rolos, as noites roladas e não dormidas, de tudo que eu queria e não podia fazer eu fiz. Prefiro as coisas assim, viver aos extremos as vezes dói, mas faz um bem danado.Pra 2010 eu quero a mesma coisa um pouco melhor, ela já começou bom demais e sei que a tendência é melhorar, porque é assim que eu quero. De novo eu não vou traçar metas, pra quando chegar no final eu não me decepcionar. Como todo fim é um recomeço, pra mim ja recomeçou.Que venha 2010, mas vem com tudo, porque pra você eu já to mais que pronta.
Autor: Valéria | Publicado: 2011-03-08T08:58:00-08:00

Mulheres fracas, fortes.Não importa.Mulheres mostram que mesmo através da fragilidade.São fortes o bastante para erguerem sempre cabeçaSem desistir, pois sabemos que somos capazes de vencer.
Temos a delicadeza das floresA força de ser mãe,O carinho de ser esposa,Reciprocidade de ser amiga,A paixão de ser amante,E o amor por ser mulher!
Somos fêmeas guerreiras, vencedoras,Somos sempre o tema de um poemaDistribuímos paixão, meiguice, força, carinho, amor.
Somos um pouco de tudoCalmas, agitadas, lentas!Vaidosas, charmosas, turbulentas.
Mulheres fortes e lutadoras.Mulheres conquistadorasQue amam e querem ser amadasElegantes e repletas de inteligência
Com paciênciaO mundo soube conquistar.Mulheres duras, fracas.Mulheres de todas raçasMulheres guerreirasMulheres sem fronteirasMulheres... mulheres...
Receitas Práticas
Autor: Valéria | Publicado: 2011-07-23T05:27:00-07:00

E para o final de semana nada melhor que reunir os amigos pra assistir um filme, comer uma pipoca.... Mas ai vai uma dica pra você que já enjoou da pipoca salgada que tal testar a doce, além de prática de se fazer  é  muito deliciosa...

Ingredientes:
5 colheres de sopa de óleo
5 colheres de sopa de milho para pipoca
5 colheres de sopa de açúcar
3 colheres de sopa de água
1 colher de sopa de chocolate em pó

Modo de preparo:Colocar tudo na panela
Levar ao fogo baixo à médio, mexendo sempre devagar
A pipoca irá demorar um tempo maior para começar a estourar
Desligar o fogo quando o intervalo de tempo entre os estouros da pipoca diminuir
Está pronta para comer
Astrologia
Autor: Valéria | Publicado: 2011-07-18T07:18:00-07:00

Nossos sonhos tem significados, dos quais podem nos ajudar a evitar certos tipos de problemas e nos ajudar em certas decisões.
#SonhoBEIJOSignificado: Esse tipo de sonho pode representar um desejo oculto. Outras interpretações: Beijo dado ou recebido: acréscimo de afeto. Ver pessoas se beijando: amor não declarado. Beijo na face: sucesso amoroso. Na boca: você é imprudente. Beijar um morto: não comente seus planos.Números de sorte: 05, 14, 33, 50, 97, 99. Bicho: pavão. Cor: vermelho. 
Saúde
Autor: Valéria | Publicado: 2011-03-25T17:47:00-07:00

Água para emagrecer?É isso mesmo, a água pode ser uma grande aliada de quem quer emagrecer. A ingestão do líquido ajuda a aumentar a massa muscular e isso faz com que a quantidade de calorias que o corpo utiliza para o funcionamento dos órgãos seja maior. Ou seja, quanto mais água ingerirmos, mais nosso corpo vai queimar calorias quando estivermos em repouso.Uma ótima dica é ter uma garrafinha de água sempre por perto. Sempre que você sentir fome, beba água para ver se não é sede. Esse hábito evita que você procure por um doce ou outro alimento calórico e ainda promove uma maior sensação de saciedade, evitando os exageros nas refeições.Beber bastante água durante o dia faz bem para a saúde, mas existem alguns momentos em que a água pode mais atrapalhar do que ajudar. Durante as refeições, por exemplo, o consumo deve ser evitado.