CONHEÇA AS AÇÕES DA VITAMINAS QUE TODOS FAZEM USO NO DIA-A-DIA. PARTE IV
Autor: Dr Alexandre Machado | Publicado: 2016-10-12T13:01:00-03:00


O que sabemos sobre Erva-cidreira (Melissa officinalis)?
De origem mediterrânea, é atualmente muito cultivada na Alemanha.
Possui leve ação sedativa e tem sido usada no tratamento do DDA (distúrbio da atenção), usada em insônia e como&nbsp; inibidor do estresse e de dores musculares.
Pode ser ingerida como cápsulas ou em chás.
O que é um estresse?
Trata-se de uma experiência tão antiga como a própria existência humana, mas cuja compreensão científica aconteceu apenas há cerca de 70 anos, por um cientista húngaro chamado Hans Selye.
Ele enfatizou em seus estudos a importância das glândulas supra-renais (localizadas acima dos rins) como as principais responsáveis pelos efeitos do estresse.
Após a descoberta do eixo hipotálamo-hipófise-supra-renal (ou adrenal) estabeleceu-se a regulação hormonal da reposta do estresse.
Poderíamos, inclusive, adicionar mais um centro ( o quarto) nesse eixo, que seria o sistema límbico cerebral.
Assim teríamos o eixo límbico-hipotálamo-hipófise-supra-renal, os três primeiros localizados no cérebro.
O límbico causa a secreção do CRH (hormônio liberador da corticotrofina), que estimularia a liberação de ACTH hipofisário (corticotrofina), que por sua vez estimularia a liberação do cortisol.
A falta de sono, o não relaxamento e nutrição inadequada, levam a um estresse crônico com uma hipersecreção de ACTH e/ou cortisol e um estresse físico ou mental intensos que secretam um aumento do cortisol no sangue.
Embora o cortisol seja essencial à vida, seu excesso leva à obesidade, diabetes, osteoporose, atrofia e outros problemas cerebrais.
Estimuladores como a cafeína e cocaína, os energéticos,&nbsp;podem incrementar o estresse, mas práticas como meditação, reiki, tai chi e odoração à Deus, como nós cristão fazemos, causam acentuado decréscimo do estresse, do cortisol, baixando os Radicais Livres.
Quais são os componentes principais do estresse?
1)- Sistema Límbico.
Substância precursora
2)- Hipotálamo.
CRH.
3)- Hipófise.
ACTH
4)- Supra-Renal.
Cortisol
Nós sabemos que os aminoácidos através de uma cadeia se transformam em neurotransmissores:
Fenilalanina para formar Tirosina necessita de:
Ácido fólico, magnésio, manganês, ferro, cobre, zinco e vitamina.
Tirosina para formar a L-Dopa necessita de:
Ácido fólico, magnésio, manganês, ferro, cobre, zinco e vitamina C.
A L-Dopa para formar a dopamina necessita de:
Vitamina B-6 (piridoxina) e zinco.
A Dopamina p0ara formar a noradrenalina necessita de:
Vitamina C.
Assim a Noradrenalina vai formar a Adrenalina.
No caso de formação da Acetilcolina fica assim:
DMAE vai formar a COLINA, aqui entra a METIONINA,&nbsp;e esta vai formar a ACETILCILINA
Em um próximo artigo falaremos sobre os aminoácidos essenciais&nbsp;ou não.
Fim.
Dr. Alexandre Machado
&nbsp;Vamos seguir as principais atitudes necessárias para que conquistemos restauração completa em nossa vida emocional:
1- Você precisa detectar as feridas de alma:
é muito importante fazer um exame sincero de nosso coração.
Deve se tornar nosso hábito a reflexão e a sondagem, buscando que Deus nos mostre possíveis fontes de problemas que ainda não fora, fechados em nossa vida emocional.
Se não nos preocuparmos com isso, poderemos fazer da limitação o nosso ¨normal¨ e nos acostumar a uma vida medíocre, quando Davi disse ¨ sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me, e conhece os meus pensamentos; vê se há em mim caminho mau, e guia-me pelo caminho eterno¨ salmo 139:23-24).
2- Você precisa admitir a necessidade e buscar a cura:
O orgulho ou o conformismo podem ser grandes inimigos.
quando percebemos que temos um área em nossa alma que está enferma, mas não temos a disposição de colocá-la na luz, impedimos o poder de Deus de agir.
Por isso temos que admitir e buscar a cura.
Jesus costumava fazer perguntas surpreendentes.
A um cego Ele perguntou certa vez:¨ Que queres que eu faça¨ (Marcos 10:51)
A um paralítico indagou &nbsp;¨Queres ficar são? ¨ &nbsp;(João 5:6)
&nbsp;Parecem questões de resposta óbvia, mas na verdade há pessoas que não admitem suas necessidades e outras que não querem pagar o preço da cura.
Enquanto isso não for vencido, Deus não poderá fazer nada.