:: 10 dicas para acabar de vez com a caspa
Autor: Marilia Karla | Publicado: 2014-06-08T15:16:00-07:00


Dermatologista ensina a lidar com o problema, que é mais comum no inverno







A caspa, nome popular da dermatite seborreica, atinge entre 15 e 20% da população brasileira e é um dos problemas capilares que mais incomodam as mulheres. "É uma inflamação responsável por produzir descamação da pele, sendo o couro cabeludo a região mais atingida", explica a dermatologista Angélica Pimenta, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.



Causas da caspa

Segundo ela, além dos cabelos a caspa também pode atingir sobrencelhas, rosto, orelhas e, em alguns casos, alterar a imunidade, atingindo todo o corpo, inclusive em bebês e recém-nascidos. "O problema pode causar vermelhidão, coceira e ardência.&nbsp;Apesar de ser considerada uma inflamação de cunho genético, fatores emocionais, como estresse, desordens nutricionais e desequilíbrios hormonais, também provocam e intensificam a caspa”, afirma.



Outro fator que faz aumentar o&nbsp;surgimento da caspa&nbsp;é a chegada do inverno. "No frio, a caspa piora devido a uma maior quantidade de secreção oleosa, conhecida como sebo (óleo que recobre os fios), gerado pelas glândulas sebáceas para compensar o ressecamento da pele", diz. Além disso,&nbsp;quanto mais baixa a temperatura do ambiente, maior a temperatura do chuveiro. E a água quente é um de seus principais inimigos. "A água quente estimula a produção das glândulas secretoras de sebo, estimulando a oleosidade do cabelo. Por isso, o ideal é lavar os cabelos com água morna ou fria", explica.



Caspa tem cura?

A dermatologista explica que não há&nbsp;cura para a caspa, mas sim um controle e redução da descamação do couro cabeludo. Ela destaca ainda que o problema não é contagioso e acomete somente pessoas com propensão a tê-lo, independente da idade.



Dicas para evitar a caspa





- Lavar pouco os cabelos também auxilia no&nbsp;aumento da caspa; por isso a recomendação é lavar pelo menos três vezes por semana, com água morna ou fria;



- Ao lavar os cabelos, enxague bem para retirar todos os resíduos do couro cabeludo, pois o acúmulo, especialmente do condicionador, auxilia na descamação;



- Durante a lavagem, faça uma massagem na raiz com a ponta dos dedos durante cinco minutos, para ativar a circulação no couro cabeludo;



- Na hora da massagem tenha muito cuidado, pois esfregar com as unhas pode estimular a produção de sebo;



- Se for utilizar condicionador ou leave-in, aplique apenas do meio às pontas dos fios, nunca na raiz;&nbsp;



- Evite prender e dormir os cabelos úmidos;



- No inverno, opte por shampoos que contenham ácido salicílico e, ao lavar o couro cabeludo, deixe agir por cinco minutos;&nbsp;



- Shampoos com essências mentoladas também são boas opções, pois costumam ajudar na redução da&nbsp;coceira no couro cabeludo;&nbsp;



- Por falar em coceira, ela também é mais comum no inverno, quando as bases capilares inflamam. Mas tente não coçar, pois a descamação também leva à&nbsp;queda de cabelo;



- Evite o consumo de carboidratos e alimentos gordurosos; eles também ajudam a acentuar o problema.



Fonte:&nbsp;http://itodas.uol.com.br/9616/10-dicas-para-acabar-de-vez-com-caspa- Por&nbsp;Mariana -Bueno- Fotos Thinkstock)