"Sinto muito, Me Perdoa, Eu te Amo" - Uma prática de Meditação
Autor: Sandra Kitner | Publicado: 2013-02-18T21:35:00-08:00






Hoje vim&nbsp;compartilhar uma das meditações que&nbsp;sigo há muitos anos. Acredito que alguns do caminho conhecem essa prática, mas se tantos outros ainda não tiveram a possibilidade de chegar a ela, hoje compartilho com todo meu amor. 





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As palavras expressadas pelo puro amor atingem o nosso subconsciente onde estão armazenadas todas as nossas memórias.&nbsp;A prática elimina as travas mentais e as teias armazenadas dentro de cada um, retirando o véu da ilusão que&nbsp;nos aprisiona&nbsp;a repetições de condicionamentos que se armazenaram em outro plano...

É uma meditação de auto cura e cura para toda a humanidade. Através da repetição inteira ou simplesmente das palavras chaves, você elimina a sua dor, seja ela emocional ou física. Como atinge o  subconsciente, você compreende a dor como uma memória e&nbsp;desenvolve internamente o agradecimento por hoje a dor se manifestar e você ter a chance de transmutá-la em luz, perdão e amor. 


Pela transmutação cósmica&nbsp;gerada através das meditações o praticante alcança um  estado de equilibrio e gera um bem maior à humanidade. 


A oração a seguir, dentre tantos benefícios, também ajuda na&nbsp;resolução de&nbsp;conflitos com pessoas que estão na sua vida, pedindo-lhes perdão pelos seus atos no momento atual ou pelo passado.  




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Poderia falar muito mais sobre essa prática, bem como muitas outras técnicas de meditação,&nbsp;mas me atenho ao que é necessário hoje para o seu início, se assim o desejar pelo seu coração...

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São mágicas palavras com amor, feitas para curar e te libertar...

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É importante ressaltar que existem muitas formas de meditação. Todas elas com seu propósito final que hoje não falarei. Sendo cada um de nós um Universo, determinada meditação pode trazer a você facilmente um estado de conexão enquanto que para outro "Universo" o caminho seja mais difícil. Quanto mais se medita,&nbsp;na forma escolhida de meditação,&nbsp;maior é a transformação e a transmutação interna.  A minha intenção é doar e compartilhar uma prática hoje. Se ela te tocar, use-a. Dedique-se com sua verdade e com seu amor. E lembre-se: você é uma essência, nada e nenhum sofrimento toca a sua essência. 






Oração ao Criador:





Divino Criador Pai, Mãe, Filho, todos em Um,



Se eu, minha família, meus parentes e antepassados



Ofendemos tua família, parentes e antepassados



Em pensamentos, palavras, fatos ou ações



Desde o inicio de nossa criação até o presente;



Nós pedimos teu perdão



Deixe que isto se limpe, purifique, libere



E corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas



Transmuta essas energias indesejáveis em pura luz. E assim é.



　



Para limpar meu subconsciente



De toda a carga emocional armazenada nele,



Digo uma e outra vez durante meu dia



As palavras chaves do Hooponopono



Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.





Me declaro em paz com todas as pessoas da Terra



E com quem tenho dívidas pendentes



Por esse instante em seu tempo



Por tudo o que não me agrada de minha vida presente 



Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.



　



Eu libero todos aqueles de quem acredito



Estar recebendo danos e maus tratos



Porque simplesmente me devolvem



O que eu os fiz antes



Em alguma vida passada



Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.



　



Ainda que me seja difícil perdoar alguém



Eu sou quem pede perdão a esse alguém agora



Por esse instante em todo tempo



Por tudo o que não me agrada de minha vida presente



Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.



　



Por este espaço sagrado que habito dia a dia



E com o qual não me sinto confortável com isto



Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.



　



Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins



Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.



　



Por tudo o que não me agrada na minha vida presente



De minha vida passada, de meu trabalho



Ou o que está ao meu redor



Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez



Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.



　



Se meu corpo físico experimenta



Ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor...



Pronuncio e penso: minhas memórias, eu te amo



　



Estou agradecida pela oportunidade de libertá-los a vocês e a mim



Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.



　



Neste momento afirmo que ...eu te amo.



Penso em minha saúde emocional



E na de todos os meus seres amados...eu te amo



　



Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo



Reconheço as memórias aqui.....sinto muito,  eu te amo.



Minha contribuição para a cura da Terra



Amada Mãe Terra, que és quem Eu sou



Se eu, minha família, meus parentes e antepassados



Te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações



Desde o inicio de nossa Criação até o presente



Eu peço teu perdão



Deixa que isto se limpe, purifique, libere e corte todas



as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.



Transmuta estas energias indesejáveis em pura luz. E assim é.



　

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Para concluir, faço de teu conhecimento




Que o que te passo é minha contribuição




À tua saúde emocional




Que é a mesma que a  minha




Então esteja bem.




E na medida que tu vais te curando, eu te digo que




Eu sinto muito pelas memórias de dor que comparto contigo.




Te peço perdão por unir meu caminho a ti para curar




Te dou as graças porque estás aqui por mim




E eu te amo por ser quem és.


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Conecte-se com o seu ser...

Sandra Kitner﻿