MMA
Autor: Camila, Josiani, Renan, Roberta e Tais | Publicado: 2012-06-18T20:28:00-07:00






&nbsp; &nbsp;Introdução











O MMA
significa Mixed Martial Arts, ou em português, quer dizer artes marcial mistas,
também conhecido como vale-tudo, são artes que incluem golpes de lutas em pé e
técnicas de lutas no chão.No MMA não é preciso seguir um estilo
específico de luta,&nbsp;o praticante&nbsp;pode utilizar&nbsp; qualquer modalidade,(boxe,
jiu-jitsu, Karatê, judô, muay thai).&nbsp;&nbsp;São poucos os estudos na literatura que desenvolvem sobre atletas de MMA,
estudos que procuram aprofundar o conhecimento sobre tal esporte, auxiliar os técnicos em
melhorar o desempenho de seus atletas, e evitar também, possíveis erros na
periodização e lesões durante os treinamentos.&nbsp;O objetivo desta pesquisa
é aprofundar um pouco sobre o nascimento do esporte MMA, sua evolução, suas
regras e confrontar alguns artigos.
Histórico.



Em 648 a.C.
ocorreram os primeiros eventos que marcaram a origem do MMA na Grécia. Eles
criaram o Pankration, combinação de duas palavras que significam: Pan: vários;
e kration: força. Era um esporte que misturava boxe com wrestling, e foi o primeiro
registro de algo parecido com o MMA. Seu declínio ocorreu com ascensão do
Império Romano, e o boxe e o wrestling permaneceu por serem mais difundidos.
(FRANÇA, 2011).Em 1925, uma família de brasileiros, trouxe ao cenário mundial, um
combate com misturas de diferentes artes marciais. O precursor Carlos Gracie
lutador de judô ensinou os irmãos e aos poucos foi adaptando as regras aos
golpes, criando jiu-jitsu brasileiro. Carlos abriu uma academia, e inventou a
“Grace Challenge”, onde ele desafiava os lutadores a promoverem seus métodos de
vencer não importava qual arte marcial praticasse. Então os combates ficaram
conhecidos como Vale – Tudo. (PINHEIRO, 2010)Desde então grandes eventos começaram a ser organizados, o primeiro UFC
( Ultimate Fighting Championship) foi realizado em 1993 e vendeu 86 mil cotas
de per-pay- view. Os primeiros eventos da UFC não tinham muitas regras, como
por exemplo, a divisão de peso, a luta ocorria numa gaiola, então o esporte foi
evoluindo e atualmente é sem duvida uma das maiores modalidades de luta.
(FRANÇA, 2011)O Mixed Martial Arts, ou como
é conhecido MMA, é hoje o esporte que mais cresce no mundo. É absolutamente
espantosa a forma meteórica
através da qual se deu o crescimento do esporte. A maior organização de MMA do
planeta, o Ultimate Fighting Championship (UFC), é
avaliada em mais de 1 bilhão de dólares. (PINHEIRO, 2010)
REGRAS UNIFICADAS DE CONDUTAS DO MMA



- Rounds.



Cada round deve ter cinco
minutos de duração, com um minuto de intervalo para descanso entre eles. Lutas
por títulos podem ser sancionadas para cinco rounds, mas lutas comuns
não devem exceder o total de três rounds.



- Trajes.



&nbsp;Shorts adequado luvas leves (de 4 a 6 onças),protetor bucal durante as
lutas,protetor genital (coquilha), Já as lutadoras são proibidas de usar
protetores genitais e devem usar protetor de seios.



- Arbitragem e julgamento



- O arbitro e o médico são os únicos
que podem intervir na luta.



-
O sistema de 10 pontos por round deve ser adotado em todas as lutas.
Três juízes marcam o placar em cada round, quando o vencedor daquele round
leva 10 pontos e o perdedor, 9 ou menos. Caso um juiz considere que um round
terminou empatado (nenhum lutador claramente obteve vantagem), deve atribuir 10
pontos para cada lutador.
ADVERTÊNCIAS.



Segurar ou se pendurar nas cordas ou grades
- Segurar as luvas ou shorts do oponente
- Presença de mais de um cornermen no perímetro da área de lutaSão consideradas faltas no MMA:- Dar cabeçada no adversário
- Colocar o dedo no olho do adversário
- Morder ou cuspir no adversário
- Puxar os cabelos do adversário
- Agarrar o adversário pela boca
- Atacar a região genital do oponente
&nbsp;Tipos de resultados de uma lutaSubmissão: Quando indica com a mão que não quer mais lutar.Desistência verbal: quando um lutador anuncia verbalmente que não deseja mais continuar
- Pesagem e Categoria dos Pesos&nbsp;



As pesagens devem obedecer aos critérios definidos pela NJAC para os boxeadores
profissionais e só poderam lutar os licenciados pelo NJAC.Peso mosca (flyweight),
abaixo de 57kg (125,9 libras)
Peso galo (bantamweight), entre
57,1kg (126lbs) até 61,1kg (134,9lbs)
Peso pena (featherweight), entre
61,2kg (135lbs) até 65,7kg (144,9lbs)
Peso leve (lightweight), entre
65,8kg (145lbs) até 70,2kg (154,9lbs)
Peso meio-médio (welterweight),
entre 70,3kg (155lbs) até 77kg (169,9lbs)
Peso médio (middleweight), entre
77,1kg (170lbs) até 83,7kg (184,9lbs)
Peso meio-pesado (light
heavyweight), entre 84kg (185lbs) até 92,9kg (204,9lbs)
Peso pesado (heavyweight), entre
93kg (205lbs) até 120,1kg (264,9lbs)
Peso superpesado (super
heavyweight), acima de 120,2kg (265lbs)
Estudos voltados ao MMA.



Segundo Bledsoe, et. al. 2006, forão realizados 171
combates de MMA
envolvendo 220 lutadores
diferentes. Houve um total de 96 lesões
em 78 lutadores. Das 171 partidas travadas, 69
(40,3%) terminaram com pelo menos
um lutador ferido. As lesões mais comuns foram laceração facial com 47,9%
de todas as lesões, seguido por lesão na
mão (13,5%), lesão nariz (10,4%),
e olhos (8,3%). Tudo isso com
lutas por categoria de peso e idade também.No começo o MMA era promovido como um esporte brutal, por
essas e outras foi criado uma regulamentação para o esporte. Os lutadores são agora proibidos de dar cabeçadas, uso do cotovelo ou joelho em um adversário que
esteja no chão, desferir qualquer tipo de soco na garganta,
na coluna vertebral e na nuca. São divididos em
categorias de peso, e é permitido apenas uma luta por noite (BLEDSOE, et. al. 2006).O estudo de
Buse (2006), avaliou onze homens lutadores de MMA com idade média de 25 anos
com dois anos de experiência em combate competitivo a nível regional e que
treinavam no mínimo duas vezes por semana. O estudo avaliou medidas
antropométricas, composição corporal, força de preensão, sentar e alcançar,
salto vertical, 1RM de agachamento e um teste de VO²máx.Os resultados foram
comparados com outros estudos, e mostraram que lutadores de MMA tiveram
percentual de gordura semelhante ao de judocas, porém maiores que de lutadores
de Kung Fu. O VO²Máx foi maior que dos judocas, mas menor que de lutadores de
kickboxers. Os lutadores de MMA se mostraram menos flexíveis do que atletas de
kung fu, mas tão flexíveis como lutadores de qualquer outra modalidade. O salto
vertical foi mais positivo do que do kung fu. E os atletas de kickboxers
tiveram maior força de preensão do que lutadores de MMA.O&nbsp;estudo mostrou
quanto é importante os teste de aptidão física, tendo&nbsp;o treinador
parâmetros avaliativos para prescrição de treinamento com relação a sua
capacidade física, para ai sim, planejar periodização,&nbsp;rotinas de treinos, exercícios de
fortalecimento para beneficiar os atletas praticantes, pois, força, potência e resistência de competência técnica
são características físicas necessárias para ser um lutador de sucesso do MMA.
(BUSE, 2006).
CONCLUSÃO.



&nbsp;O MMA é atualmente nomeado como UFC, mais antigamente se conhecia por VALE-TUDO. Esse esporte envolve várias modalidades de artes marciais e exigi um treinamento contínuo e eficaz, pois nele é utilizada muita técnica, força e resistência. É de extrema importancia que o atleta realize avaliações físicas &nbsp;com frequencia para que seja possível amenizar pontos negativos que são descobertos atráves deste teste, podendo assim ter resultados positivos e eficazes em competições. Sugeriamos que mais estudos sobre o assunto sejam realizados pois se trata de um esporte de muito contato e que depende muito desses testes.





REFERÊNCIAS






&nbsp; &nbsp; BLEDSOE H. G., HSU B. G., GRABOWSKI G. J.,
BRILL D. J. E LI G. Incidence of Injury in Professional Mixed Martial Arts
Competitions, Journal of Sports Science
and Medicine,2006.
Disponivel em: http://www.jssm.org/combat/1/18/v5combat-18.pdf Acesso:
02/06/2012 &nbsp;





&nbsp; &nbsp; &nbsp; BUSE, G. J.; No holds barred sport fighting: a 10 year review of mixed





martial arts competition. Br J Sports Med 2006;40:169–172. doi: &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;10.1136/bjsm.2005.021295





&nbsp; FRANÇA, Ana. Como funciona o MMA (Mixed
Martial Arts). 2010 Disponível em: http://esporte.hsw.uol.com.br/mma1.htm. Acesso em: 03/06/2012.





&nbsp; PINHEIRO, Guilherme. Breve História do MMA (Mixed Martial Arts)
Disponível em: http://papodehomem.com.br/breve-historia-do-mma-mixed-martial-arts/ Acesso em 03/06/2012.





&nbsp; &nbsp; &nbsp;REGRAS Unificadas de Conduta do MMA Disponível em: http://www.mma





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ENTREVISTA COM O LUTADOR VAGNER JOSÉ TIBURCIO 








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