tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
AVAL    P1 FILOS    3TRIM.   2016
Autor: Professor Gelazio Pitz | Publicado: 2016-09-25T19:49:00-07:00

EQUIPE 12
PERGUNTA

HELENA CARMEZINI

RESPONDE

MARIA EDUARDA SELL

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AVAL     P1     FILOS.    3TRIM.     2016
Autor: Professor Gelazio Pitz | Publicado: 2016-09-13T18:48:00-07:00

EQUIPE - 7
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VICTOR BERNARDO

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THIAGO FERREIRA

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AVAL    P1     FILOS     3TRIM.   2016
Autor: Professor Gelazio Pitz | Publicado: 2016-09-25T19:51:00-07:00

EQUIPE 13
PERGUNTA

MARIA EDUARDA FERRO

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LUIZA KIPPER

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DEMAIS INTEGRANTES DA EQUIPE

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AVAL.      P1     FILOS.     3TRIM.     2016
Autor: Professor Gelazio Pitz | Publicado: 2016-09-13T18:50:00-07:00

EQUIPE - 8
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IGOR YOSHIDA

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AUGUSTO MARTINS

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AVAL.   P1     FILOS.  3TRIM.    2016
Autor: Professor Gelazio Pitz | Publicado: 2016-09-04T18:53:00-07:00

EQUIPE -6

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ARIANE DERNER

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LARA AMBRÓSIO

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Autor: Professor Gelazio Pitz | Publicado: 2016-09-25T19:46:00-07:00

EQUIPE 11
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GABRIELA CORREIA

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ERICA KIMBERLY

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Autor: Professor Gelazio Pitz | Publicado: 2016-09-04T18:47:00-07:00

EQUIPE - 3

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LARISSA CRISTINE

RESPONDE

AMANDA MACHADO

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DEMAIS INTEGRANTES DA EQUIPE

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AVAL   P1   FILOS     3TRIM.  2016
Autor: Professor Gelazio Pitz | Publicado: 2016-08-30T17:12:00-07:00

EQUIPE -4
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LUIZA WAGNER

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LETÍCIA FLORES

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Três sapatos e um vestido preto!
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-02-16T04:19:00-08:00

Os sapatos tem o poder de transformar e atualizar qualquer look. E eu, como boa amante de sapatos, digo com convicção. São, inclusive, a resposta para uma das nossas maiores dúvidas: posso repetir roupas?

 Claro que sim! 

Para ajudar vocês, a equipe Bottero preparou algumas dicas de como repetir roupas, mas não looks, e pra ilustrar essa proposta, usaram os seus sapatos e o meu bom e velho vestido preto!
Foram montados três looks: um básico pro dia, um pra uma ocasião mais formal e um que pode ser usado na balada. O comprimento do vestido preto é o midi, pois ele favorece todos os tipos de corpo.

1) Para ir ao trabalho, as sapatilhas, assim como as rasteirinhas, são perfeitas. São extremamente confortáveis sem ser sem graça. Eu sou suspeita, porque AMO sapatilhas baixinhas. E tendo o vestido preto como base, os acessórios podem ter aquela cor bacana pra constratar! Lembrando que o color block e a estampa de bichos são tendências, e dão super certo juntos. Eu e a equipe Bottero usamos e super aprovamos.
2) O vestido preto, junto com os acessórios básicos são ideais para reuniões e encontros mais formais. Complementando o look com um sapato nude que, além de lindo, é o coringa dos calçados femininos, pois ele combina com praticamente tudo e, ainda por cima, alonga as pernas. Para realçar a produção, é possível incrementar com acessórios mais elaborados, máxi colares e anéis.
3) Já pra balada dá pra abusar das cores, tanto no sapato quanto nos outros acessórios. Aqui, também vale investir em estampa de bichos e color block também, mas como boa amante das alturas, acho que o salto alto deve imperar.

E se engana quem pensa que para compor looks como esses é preciso gastar muito dinheiro, afinal, o fato de repetir o vestido já representa uma economia e tanto, não é mesmo?
E o melhor de tudo é que, como eu sempre falo, há várias marcas que aliam conforto, beleza e bons preços. Por exemplo, olhem só esses sapatos que a Bottero tem:

Dá pra se vestir bem gastando muito pouco e mesmo assim estar na moda. Eu apoio bastante esta "causa", e a Bottero é um bom exemplo disso.

Esse texto foi criado pela equipe da Bottero, em parceria com Patty C., especialmente par o blog Meu Vestido Preto.
Testando: Shoes4You!
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-03-06T09:35:00-08:00

Oi, gente!

Quanto tempo, né? A correria tá forte e eu tô nos ajustes de layout da nova versão do Meu Vestido Preto que está vindo por aí. Acho que vocês vão adorar!
Enquanto isso, vou postando aqui quando der.

Hoje vou falar sobre um site de compras que resolvi testar. Chama-se Shoes4You.
Confesso que sou meio receosa com certas compras online, mas quis investir um tempinho nesse site.

O conceito do site é bem simples: você se cadastra e responde a um questionário sobre gostos pessoais. No fim, o site monta um perfil se baseando nos dados que você forneceu e te disponibiliza vários pares de sapatos, bolsas e acessórios que se encaixem dentro do seu perfil.
E qualquer par de sapatos, bolsa ou acessório custa R$99,99! Desde os mais básicos aos mais chiques.

Tela com a seleção de sapatos e acessórios disponíveis no mês.

A coleção é renovada completamente toda virada de mês, com vários itens novos pra você.

A Shoes4You tem sapatos de ótima qualidade. Para testar, adquiri uma anabela super bacana pra passear por aí nesses dias quentes. O processo foi super rápido e no dia seguinte o sapato já estava nos meus pés. E o mais legal é que você recebe tudo em casa, sem complicação.

Para quem quiser fazer um teste, a Shoes4You deixa o seu primeiro par de sapatos por apenas R$49,99 e o frete é grátis.

Eu testei e aprovei. E vocês, vão testar?

Beijos, vestidos!
=*
LiquidaJaneiro #2
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-01-20T02:43:00-08:00

Bom dia, galera!!

Continuamos esse mês maravilhoso de liquidação em janeiro. No dia 28/01, tem um mega bazar de duas marcas que eu amo de paixão!

Nem preciso explicar mais nada, né? Tenho várias coisas tanto da Rhyca - minhas caveirinhas que amo tanto - quanto da CRER. E tenho certeza que vocês irão amar!

Eu serei presença confirmada no mega bazar das meninas. E vocês? Vem comigo?

Beijos, vestidos!
=*
LiquidaJaneiro #1
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-01-12T02:48:00-08:00

Bom dia, galera!

Nossa, não vejo vocês há um tempinho, né? Saudades!

Mas nem vou poder falar muito. Estou na correria pra mudar o Meu Vestido Preto e deixá-lo melhor e com muitas novidades mais. =D
Enquanto isso, vou postando aqui sempre que der.

Eu também não poderia deixar de postar neste mês, já que Janeiro é o mês ideal pra quem quer pagar pouco e comprar bem: é o Mês da Liquidação!

E a palavrinha LIQUIDAÇÃO realmente me fascina! Hahahaha!
Vou postar por aqui oportunidade de compra nas marcas que mais gosto e uso, e também as que estão com valores imperdíveis.

Compromisso Meu Vestido Preto com o preço baixo por roupas legais! =D

Começando o LiquidaJaneiro com uma marca que eu amo de paixão, porém infelizmente, não cabe no meu bolso. A menos que seja em janeiro, quando os preços estão lá embaixo! É a UMA!

Esse mês, a UMA está realizando sua liquidação de Verão. Tem peças femininas com preços legais! E ainda por cima com o design único e exclusivo da marca, né?
E se você der sorte, ainda consegue pegar algumas peças de Outlet (de coleções passadas) aqui nas lojas de São Paulo.

 (Alguns dos looks que uso por aqui são da UMA, então... FICA A SUPER DICA!) 

Aproveitem, galerinha, pois a liquidação acaba no dia 31!

Beijos e até a próxima!
MVP Por aí: Bar Templo!
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-04-03T05:42:00-07:00

Hoje é dia de começar uma nova área aqui no Meu Vestido Preto: a "MVP Por aí"!

A idéia do "MVP Por aí" é mostrar lugares e coisas que tenham a ver com o conceito do Meu Vestido Preto, que é apresentar opções boas/bonitas/baratas para a sua vida.

E o primeiro post do "MVP Por aí" me levou à uma casa super diferente daqui de São Paulo: o Bar Templo.

Visão geral do templo - o salão de todos os deuses!

O bar tem esse nome justamente por reunir várias divindades de várias religiões num lugar só, transformando o lugar em uma mistura inusitada de religião, música e gastronomia.

Imagens de vários santos e divindades feitas de barro povoam o salão, que era um grande galpão antigo ali na região da Mooca, bairro tradicional de São Paulo.

Anjos e santos ficam de olhos atentos nos "pecadores" que frequentam o Templo!

O cardápio do lugar era uma atração à parte: feito em forma de missal, ele dividia entradas, pratos principais, sobremesas e bebidas como um ritual religioso mesmo. O que eu fortemente recomendo: a porção de acarajézinhos - um dos mais gostosos que já comi, a feijoada - muito bem servida e saborosa,  e os doces caseiros - tipo aqueles da vovó, sabe? 

Para abrir o apetite: os deliciosos acarajézinhos!

Feijoada dos deuses...

Isso me deu uma saudade dos docinhos da vó! Todos em copinho, com gosto de caseiros!

A atmosfera do Templo transpira fé, espiritualidade, paz e alegria. E nesse dia foi enfeitado pelas "deusas do templo" (assim os mocinhos chamaram a gente, ok?)

O chef do Bar Templo rodeado pelas "deusas twitteiras": @vihfreitas, @fouquet, euzinha, @amanda_arm, @liviasalves, @vannessalopes, @sanseverini, @pressplus_ e @parispaula!

O Bar Templo fica na rua Guaimbé, no. 322, na Mooca e eu recomendo uma visitinha num dia desses pra curtir esta delícia divina de lugar! E não esqueçam de me convidar, hein?

Beijos, vestidos!
MVP visita: Erotika Fair 2012!
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-03-22T06:26:00-07:00

Oi, gente!

Estou na correria aqui finalizando o novo Meu Vestido Preto, mas enquanto isso, vou postando como consigo.

Hoje começa, aqui em São Paulo, a 19˙ Erotika Fair.
Daí vocês me perguntam: "Mas o que o Meu Vestido Preto vai fazer lá, Patty?"

Para quem não conhece, a Erotika Fair é a maior feira do mercado erótico do Brasil. Isso engloba muita coisa. Desde palestras sobre sexo e relacionamentos, passando pelos produtos eróticos e chegando no que  quero mostrar pra vocês: as lingeries!

Todas nós gostamos de lingeries bonitas, sexies e... baratas! Certo?
E eu fui convidada a conhecer as novidades do mercado de lingeries! Estarei lá a partir de hoje até domingo conhecendo o mais bacana da Erotika Fair e, o mais importante, com precinhos acessíveis pra mim e pra vocês!

Afinal de contas, pra ser sexy também não precisa gastar uma fortuna, não é?

Quem quiser me encontrar por lá, o endereço é:

 Pavilhão de Exposições do Anhembi 
 Av. Olavo Fontoura, 1209 - Santana

Voltarei com mais. Aguardem!
Beijos, vestidos!
=*
LiquidaJaneiro #3!
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-01-31T04:52:00-08:00

Bom dia, galera!

Mais um LiquidaJaneiro e mais uma da UMA.

Lembram do Outlet que rolou aqui em SP? Dessa vez, a oportunidade estará no Rio de Janeiro!
Isso mesmo: as cariocas vão poder aproveitar os preços mega baixos das peças da grife.
Como o próprio anúncio diz, as peças tem valores a partir de R$34.

Confesso que ontem me aproveitei disso e fiz a festa! Hehehehe. E gastei super pouco!

Pra quem quiser dar uma atualizada no guarda-roupa com peças de qualidade (eu uso e super aprovo), dá uma passadinha lá!

Ah! Tem coleção masculina lá também, viu, meninos?

Depois me contem aqui.

Beijos, vestidos!
Boa semana!
=*
Feliz Dois Mil e "USE"!
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2011-12-31T05:15:00-08:00

Finalmente chegou a hora de acabar o ano.

Esse ano de 2011 foi particularmente muito bom pra mim. Felizmente muitas preces minhas foram atendidas e sinceramente não tenho muito do que reclamar. Fui e estou muito bem e feliz em várias áreas da minha vida.
Muita coisa de ruim aconteceu também, claro. Mas cada vez mais aprendo a tirar coisas boas destas situações, afinal de contas, tudo acontece por uma razão. Pelo menos é no que eu acredito.

Não vou fazer texto enorme e carinhoso de fim de ano. Quero apenas deixar registrado aqui meu agradecimento a Deus (sim, acredito e sei que ele está sempre me guiando e me ajudando) e a todos que fizeram parte da minha vida este ano, e por tudo que me proporcionaram. sou muito grata, mesmo.

 E o que eu quero de 2012? 
Nada de fantástico. Apenas que tudo de bom que eu tive em 2011 se repita neste ano que chega.
Nesta virada de ano estarei vestida de azul e dourado. Sou supersticiosa, sim. Acredito na "influência" das cores em conjunto com nossos pedidos na hora da virada do ano. Acredito em energias e nas que as cores podem transmitir.
Dizem que o azul facilita a comunicação e os relacionamentos pessoais. E que o dourado atrai prosperidade.

E é o que espero de 2012. Ou Dois Mil e USE, como eu disse.

 USE 

Use sua vida. Aprendi neste ano que ela pode ser muito curta e passar pelos seus olhos quando você menos espera. Por isso, use-a. Use pro bem, pra se sentir bem. Faça o que te der na telha. Viva mais, curta mais, relaxe mais. Use sem medo do que pensarão, ou do que falarão.
Use sua vida sem moderação, se isso for pra te fazer feliz.

Que o ano de vocês seja bom assim como o meu será!

Beijos, vestidos!

PattyC.
Meu Vestido Preto
#LiquidaFevereiro 1
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-02-09T03:33:00-08:00

Oi, pessoal!
Tudo bem?

Janeiro terminou e Fevereiro começa ainda cheio de liquidações!
Ontem descobri uma muito boa! É a Ponta de Estoque da Marisa!

Passei ontem no site e tem várias coisas super baratas por lá! Separei pouca coisa do monte que curti. Olha:

Além disso, tem muita coisa. Calcinhas por R$5,99, sutiãs por R$16,99, camisetas diversas por precinhos bem em conta. Tem MUITA coisa, gente. Pra meninas e meninos.

Quem quiser, dá uma olhada no www.marisa.com.br, e vá na seção Ponta de Estoque! Ou então, corre pra loja mais próxima porque tem coisa bacana por lá também.

Beijos, vestidos!
=*
Visitando: Erotika Fair 2012!
Autor: Patty Carvalho | Publicado: 2012-03-29T09:24:00-07:00

Demorou, mas saiu!

Como eu havia dito, estive na Erótika Fair pra saber das novidades do mercado erótico. Acredito que mulheres, em geral, devem ter essa vontade de dar uma apimentada na relação, certo? E nada melhor do que fazer isso e ainda economizar uma graninha. Por isso, o Meu Vestido Preto foi atrás destes "erotismos mais baratos".  E olha só o que eu encontrei:

 Catálogo Erótika Toys 

Essa idéia foi muito bacana. Nunca havia visto!
Todas nós já compramos produtos de catálogos, certo? Maquiagem, coisas para a casa, roupas, sapatos, perfumes... e porque não fazer isso também com acessórios eróticos e lingeries?

A proposta que a Erótika Toys traz é justamente esta venda através de catálogos. Os produtos da linha Asós são produzidos exclusivamente para a empresa, e são vendidos a um preço super bacana, que cabe nos nossos bolsos. A venda pode ser feita em total sigilo, para as mais recatadas. E tem de tudo lá: géis, brinquedinhos, lingeries, óleos para massagem entre outras coisas.

Que tal experimentar?
Quem tiver interesse, basta acessar o site clicando AQUI. Ou entre em contato com eles através do Twitter ou Facebook!

 Baci Lingerie 

A idéia da Baci é bem bacana: a marca quer tornar as lingeries luxuosas acessíveis a todos, oferecendo produtos bem legais e que todas possam pagar. E é justamente o que eu e vocês todas queremos, não é mesmo?

A marca conta com duas coleções atualmente, a White Label e a Black Label. Os modelos vão do mais recatado ao ultra sexy. Além de lingeries, a Baci também traz uma linha de cílios postiços super diferentes e modernos, pra poder incrementar as produções pro dia e para a noite. E, claro, não poderiam deixar de faltar as fantasias eróticas, não é mesmo? A Baci disponibiliza um monte delas!

Atualmente a marca está procurando representação por aqui, então, infelizmente, a venda está sendo exclusiva para lojistas. Então, se você tem loja e quer produtos de luxo lindos e de qualidade, a Baci é uma boa opção!

Para entrar em contato com eles, acesse o site AQUI ou através do E-MAIL! A Baci também está no Twitter e Facebook.

Gostaram? Eu já garanti meus produtinhos. E vocês?

Beijos, vestidos!
=*
Pra que entender? Jorge e Matheus
Autor: Nanda Menegussi | Publicado: 2011-10-14T09:48:00-07:00

O que tem por trás desse sorriso
Que me deixa fissurado em você
É um misto de desejo e vício
Já tentei mas não consigo entenderToda vez que eu te encontro
Sinto os pés fora do chão
Toda vez que eu te olho
Não consigo dizer não ..
Autor: Nanda Menegussi | Publicado: 2011-10-23T16:21:00-07:00

Me quis tirar do mal, eu percebiDisse verdades que eu mereci, Então pra sempre amigos, sim se Deus quiser, Vou ter você guardado no meu coração, Até nos seus conselhos de irmão
Quando fazemos tudo..
Autor: Nanda Menegussi | Publicado: 2011-10-12T19:02:00-07:00

par a que nos amem e não conseguimos, resta-nos um último recurso: não fazer mais nada. Por isso, digo, quando não obtivermos o amor, o afeto ou a ternura que havíamos solicitado, melhor será desistirmos e procurar mais adiante os sentimentos que nos negaram. Não fazer esforços inúteis, pois o amor nasce, ou não, espontaneamente, mas nunca por força de imposição.
Autor: Nanda Menegussi | Publicado: 2011-10-12T17:19:00-07:00

Todo dia é um novo amanhecer vindo de um novo dia, com novas espectativas e novos objetivos a serem traçados. Cada amanhacer que presencio é sempre o mesmo objetivo, e a mesma espectativa, aquela onde vamos poder sonhar juntos em um lugar onde nada possa nos empedir, o anoitecer chega e eu estou ali com lágrimas percorrendo por toda a minha face apenas sentindo a saudade de alguém que um dia esteve aqui mais hoje não está. Amar se torna pouco, platônico seria o ideal. Você não sabe o que sente, é além de amor, além de todos os sentimentos que um dia foram nomiados, é algo que sua alma florece ao estar bem, e ao estar mal ela corrói, muitas vezes a saída é viver em outro mundo e enxergar tudo com os olhos e não com o coração. Talvez nós juntos sejamos o impossível, mas minha vontade de um dia ser possivel não é apenas um sonho é o que eu almejo de uma realidade. As coisas estão acontecendo, mais de uma coisa pode ter certeza permanece em minha mente. A forma que tiver que acontecer eu não me importo, eu só quero você escondido ou assumido. 
Autor: Nanda Menegussi | Publicado: 2011-10-13T11:31:00-07:00

Mude, cresça, não pelos outros, mas por você mesma. Lute, continue, acredite, não se renda tão facilmente aos obstáculos impostos pela sociedade, quando você quer, sonha e acredita verdadeiramente, seus sonhos podem se tornar realidade. Não abaixe a cabeça em uma derrota, saiba ser humilde e se desculpar nas horas certas. Saiba agradecer a todos aqueles que te ajudaram a chegar onde você está agora. Nunca deixe que os pensamentos ou as palavras de pessoas alheias te prejudiquem, o que realmente importa é a opinião daqueles que te amam, afinal são eles que sabem dos seus segredos e que te aturam o tempo inteiro e aqueles que te julgam sem conhecer, certamente têm seus argumentos baseados em boatos inventados para te prejudicar.
Autor: Nanda Menegussi | Publicado: 2011-10-12T17:29:00-07:00

Pensar no futuro é até bom, mas não recomendavel, devemos pensar no agora, fazer tudo o que queremos, da forma que queremos, aonde queremos e não ter o porquê que queremos. Quando for fazer algo não pense muitas vezes, pois quem pensa muito acaba fazendo nada.
Autor: Nanda Menegussi | Publicado: 2011-10-13T11:29:00-07:00

Passei a acreditar que a felicidade mora na inexistente fração de tempo em que o passado toca o futuro. Se o passado é distração e o futuro, preocupação, sobra para nós, perseguidores da felicidade, a inexistente ilusão do presente, em que tu és o que tu fazes, e nada nem ninguém mais importa. Isso é felicidade. Agora te concentra e tenta materializar um momento que não acontece jamais. Sorria, pois já é quase dia e tu tens que acordar cedo.
Autor: Nanda Menegussi | Publicado: 2011-10-23T16:17:00-07:00

 Quando a vida lhe oferece                              um sonho muito além de todas as suas expectativas, é irracional se lamentar quando isso chega ao fim.
Flea Market Tokyo ou Feira de Pulgas como preferir
Autor: Elen Leite | Publicado: 2010-05-06T20:14:00-07:00

Peguei essas fotos no The Sartorialist, achei incrível essa feirinha de antiguidades em Tóquio e as fotos estão lindissimas, eu amante confessa de bugigangas e roupas com história para contar passaria dias comprando mimos e roupas vintages.
Morri! Jamiroquai aqui em SP dia 16/10
Autor: Elen Leite | Publicado: 2010-08-24T13:32:00-07:00

Como todos que me conhecem sabem, sou fã incondicional do Jamiroquai, ontem no elevador do prédio em uma daquelas tvs de propagandas vi bem grande escrito, quase faleci na mesma hora, meu namorado coitado foi quase espancado até a morte hahaha. Claro...eu antecipada que sou cheguei em casa e "in the very same time" comprei o ingresso. O problema é que todos os meus amigos vão no SWU que é na semana seguinte (que obvio já comprei tb, DMB é a outra banda que estou esperando para ver de novo amo...amo..amo) e a galera não quer ir nos dois shows porque afinal de contas um só já é carinho demais neh. Enfim, moral da historia ficarei alone no show no JK. Se alguém mais fã do JK como eu quiser ir me fale que iremos juntas. Bom sobre o evento, o mesmo será patrocinado pela Natura, serão dois dias e vários artistas se apresentarão, a dois anos atrás fui nesse mesmo evento que tinha como convidado Ben Harper e DMB que foi com certeza um dos melhores shows da minha vida. Segue o link do evento.http://www.naturamusical.com.br/festivalnaturanos/
Jaqueta Perfecto é o must have da estação
Autor: Elen Leite | Publicado: 2010-05-06T19:24:00-07:00

Já tá dando para sentir o Outono na pele aqui em SP pelo menos, dias quentes e noites com aquele ventinho gelado, nada como uma jaqueta perfecto para dar aquela levantada no look, seja de vestidinho romântico, calça skinny, shorts ou legging... doesn't matter baby perfecto vai contigo onde for.Já escolhi a minha e é essa amarelooooona by Emanuel Hungaro, sou obrigada a fazer um réplica by .MILK
Princípios do pilates: método tradicional
Autor: runsports | Publicado: 2009-08-20T07:32:00-07:00

Os princípios originais do método Pilates enfatizam muito o controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com que os movimentos devem ser realizados. São eles: respiração, centro, concentração, controle, precisão e fluidez.RESPIRAÇÃOA respiração deve ser sempre coordenada com o movimento. A expiração deve ser forçada e a inspiração, o mais natural possível. Via de regra, expira-se nos momentos de maior esforço dos movimentos.Esse mecanismo utiliza a musculatura profunda do abdômen (oblíquos e transverso do abdômen), além do assoalho pélvico e eretores profundos da coluna (principalmente os multífidos). A ativação desta musculatura promove uma melhor estabilização da região lombo-pélvica durante o exercício.A inspiração deve ser enfatizada lateralmente e posteriormente, ou seja, tridimensional, o que otimiza as trocas gasosas, melhorando a oxigenação dos tecidos e a capacidade pulmonar.Este é o principal princípio e está presente em qualquer escola ou linha de formação. A respiração adequada favorece a organização do tronco, a sustentação lombo-pélvica e o relaxamento da musculatura inspiratória acessória dos ombros e do pescoço.CENTROÉ também conhecido como “Power House”, ou casa de força, centro de força. É um conjunto de músculos responsáveis pela sustentação da coluna e dos órgãos internos. O fortalecimento desta musculatura proporciona a estabilização do tronco e um alinhamento biomecânico com menor gasto energético. Os músculos são: as quatro camadas do abdômen (reto abdominal, oblíquo externo, oblíquo interno e transverso do abdômen), assoalho pélvico, eretores profundos da coluna, flexores e extensores do quadril. Além dos movimentos em si, a prática da respiração ajuda muito no fortalecimento desta musculatura.CONCENTRAÇÃOÉ a mente que guia o corpo. Deve-se dar atenção e importância a todas as partes do corpo para que o movimento seja realizado com a maior eficiência possível. É a transformação de um pensamento em movimento. Sempre haverá mais de um aspecto a ser pensado ao mesmo tempo.CONTROLEÉ o melhor recrutamento da musculatura desejada. Visa um padrão suave e harmônico de movimento. O aprendizado motor dos movimentos também faz parte dos objetivos e benefícios do Pilates e está diretamente relacionado com o princípio da Concentração.PRECISÃODiz respeito ao refinamento do controle e equilíbrio dos diferentes músculos envolvidos num movimento, sem gasto desnecessário de energia a partir de contrações inadequadas, sejam elas exageradas ou deficientes.FLUIDEZA fluidez e leveza dos movimentos permitem a utilização apenas da energia necessária para o movimento, sem desperdício. Os movimentos não têm início, meio ou fim. Desta forma, o organismo aproveita a fase concêntrica e excêntrica dos exercícios, resultando num treino equilibrado e funcional e protegendo os tecidos de possíveis desgastes prematuros.Autor: Renata MoraesFonte: www.revistapilates.com.br
De quanta água você precisa?
Autor: runsports | Publicado: 2009-10-27T06:13:00-07:00

Você acredita que uma pessoa precisa beber oito copos de água por dia? Se você acredita, você vai despender um bom tempo correndo para o banheiro.Porque tantas pessoas acreditam nessa regra? O número veio, originalmente, da "National Academy of Sciences of the United States and Nutrition Board”, que publica as ingestas diárias recomendáveis de nutrientes. A edição de 1945 do Comitê de Alimentos e Nutrição, recomendava: "A quantidade adequada de água para adultos é 2.5 litros (cerca de 8 copos), diariamente, na maioria dos casos". Essa quantidade é baseada no cálculo de 1 ml de água para cada caloria de alimento. Entretanto, o Comitê também observou que a maior parte da água de que necessitamos está no alimento que ingerimos.Todos os alimentos contêm água. Mesmo o grão ou as sementes mais secas. Além disso, quando o alimento é digerido, é convertido em energia, dióxido de carbono e ÁGUA. A maioria das pessoas pode obter o fluido que o corpo necessita a partir do alimento, e elas precisam apenas beber água o suficiente para prevenir a constipação (prisão de ventre - NT).Quando você se alimenta, a válvula pilórica ao fundo de seu estômago se fecha para manter o alimento dentro do estômago. Então, o estômago usa os fluidos e o alimento que você ingeriu, transformando a comida sólida em líquido. Se não beber fluido suficiente, seu estômago obtém o fluido de seu sangue, e o adiciona à comida para criar a sopa. A válvula pilórica não deixará o alimento passar para os intestinos até que essa sopa líquida seja formada. Então, a sopa líquida passa para os intestinos e se mantém como sopa até que alcance o Cólon. Neste momento o fluido é absorvido, transformando a sopa em resíduos sólidos (bolo fecal - NT) no Cólon. Caso você não tenha fluidos suficientes em seu corpo, este extrairá fluidos do seu bolo fecal, transformando-o em pedras sólidas, causando assim, a constipação.Um estudo no Jornal do American College of Nutrition mostra que a água simples não é necessária, desde de que seja obtido fluido suficiente de outras bebidas e do alimento.Trinta e sete homens saudáveis consumiram uma ou duas dietas por um período de três dias e foram estudados em um ambiente laboratorial. A primeira dieta incluía água pura, enquanto a segunda não. Buscando o fluido apenas em alimentos, suco de laranja, soda dietética, e café. Nenhuma das nove medidas de hidratação realizadas foram afetadas.A quantidade razoável para um ser humano saudável é uma xícara de água, ou de qualquer outro fluido durante cada refeição. Se você tem problemas de constipação, então não deve estar bebendo água em quantidade suficiente. Caso não tenha esse problema,  já estará obtendo o suficiente. Você também pode querer repor os fluidos sempre que suar muito, quando se exercita ou em um período de clima quente. Beba água sempre que sentir sede, mas não há benefícios a saúde quando você força seu organismo a ingerir oito copos de água diariamente.Fonte: Proximus TecnologiaAutor: Gabe Mirkin, M.D.
New English!
Autor: Heitor | Publicado: 2012-11-24T10:23:00-08:00

CAN: Pergunta feita por quem tem amnésia: CAN sou eu?CREAM: Roubar, matar, etc.: ele cometeu um CREAM.VASE: Momento de jogada: agora e minha VASE.YEAR: Deixar partir: ela teve que YEAR.HAND: Entregar, dar por vencido: você se HAND?FRENCH: Dianteira: saia da FRENCH, por favor.YELLOW:. Na companhia dela: saímos eu YELLOW.DATE: Mandar alguém deitar: DATE ai.DAY: Conceder: eu DAY um presente para ela.PAINT: Objeto: me empresta o seu PAINT?FAIL: Oposto de bonito: ele e FAIL.RIVER: Pior que FAIL: ele é O RIVER.BITE: Agredir: ele sempre BITE nela.EYE: Interjeição de dor: EYE que dor de cabeça!TO SEE: Onomatopéia que representa tosse: ele desmaiou de tanto TO SEE.CAN'T: Oposto de frio: o carro esta CAN'T.MORNING: Nem CAN'T, nem frio: o carro esta MORNING.FEEL: Barbante: me da um pedaço desse FEEL para eu amarrar aqui.MICKEY: Afirmativo de queimadura: MICKEY may.TOO MUCH: Legume: quero uma salada de TOO MUCH.PEOPLE: Alimento a base de milho: adoro comer PEOPLE-ca.HAIR: Marcha de carro: ele engatou a HAIR.SOMEWHERE: Pessoa do interior: SOMEWHERE e irmão de Manuer...ICE: Expressão de desejo: ICE ela me desse bola...DARK: Palavra usada em antigo provérbio: e melhor DARK receber.MONDAY: Ordenar: ontem MONDAY lavar o carro.MISTER: Sanduíche: eu quero um MISTER can't.MAY GO: Pessoal dócil: ele e tão MAY GO.YOU: Expressão de curiosidade: YOU seu irmão, como vai?

Posted by: Heitor.
Simples felicidade [...]
Autor: Blogueiras do blog '-' | Publicado: 2012-01-03T17:20:00-08:00

A felicidade vem das simples coisas, não das grandes que esperamos a muito tempo. Se tornássemos aquelas grandes coisas em simples, quem sabe na manhã seguinte possamos realiza-las? 
Pense nisso.

Com carinho, Camila Freire.
Vem ser só meu [...]
Autor: Blogueiras do blog '-' | Publicado: 2012-01-04T09:30:00-08:00

Entre, feche a porta. Esqueça a chave, esqueça o mundo lá fora. Vai ser só eu e você. Esqueça os problemas, as magoas, esqueça tudo que te faz mal, abrace o que te faz bem. Me abrace. Deite no meu colo, e me deixe sussurrar para você tudo que você precisa ouvir. Sorria pra mim, mostre-me os seus belos lábios rosa, seus belos par de olhos castalhos. Mostre-me para mim quem você realmente é. Seja levado pelos meus sussurros, encoste sua testa na minha, feche os olhos. Agora beije-me. Beije-me suavemente, sinta meu corpo no seu. Agora é sua vez de sussurrar o quanto me ama. Você sabe que é disso que eu preciso. Olhe fixamente aos meus olhos, não desvie, continue olhando, continue me mantendo nesse sonho. Não me deixe sair daqui. Segure-me em seus braços. Eu poderia ficar aqui para sempre. 

- Camila Freire.
Nostálgica .
Autor: Blogueiras do blog '-' | Publicado: 2012-02-11T09:47:00-08:00

                   E lá estava ela, nostálgica novamente. Escutando suas musicas tristes e chorosas. Pensando nele, em como seu sorriso era perfeito, ou como suas covinhas soavam fofo ao sorrir. Imaginando em como seria bom estar em seus braços naquele momento, ou lembrando de como sua voz era perfeita. Em sua mente, o som de seus lábios pronunciando “eu te amo, pequena”, era inevitável deixar de imaginar. Imaginação… mal sabia ela que esse era o grande mal que há fazia.- Inaie Missio
Frases ddlovato .
Autor: Blogueiras do blog '-' | Publicado: 2012-02-11T10:12:00-08:00

                       
Eu quero olhar para trás em minha vida quando eu tiver 80 anos e dizer que amei cada minuto dela. Eu quero estar fazendo música, como estou fazendo agora. Isso me faz feliz. (Demi Lovato)
                                                - Inaie Missio     
Ou eu amo ou eu preciso [...]
Autor: Blogueiras do blog '-' | Publicado: 2012-01-04T08:46:00-08:00

         Eu lembro do inicio. Declarações em cima de declarações, eu até ficava sem jeito, ficava vermelha, rindo bobamente... Meu coração até disparada, eu sentia borboletas, sentia aquela felicidade louca. Mas hoje apenas esfriou. É como você fazer um café e o esquecer em cima da mesa, deixa-lo lá, sozinho, esfriando. Mas eu não pretendo ser o tipo de café que você jogaria fora se esfriasse. 
  As vezes eu acho que acabou, acabou sem um final certo. Sabe, daqueles que não precisa de despedida... Apenas acaba e fim. Mas ai eu falo contigo, e exatamente na hora meus olhos brilham e eu penso o quanto eu te amo, mesmo diferente. "Só que eu sinto falta dos gritos e brigas, e dos beijos na chuva. Sinto falta de estar as 2h da manhã xingando o seu nome.", agora está tudo congelado. Eu não sinto mais nada. Eu fico tão sei lá. Até o seu "eu te amo", virou um "te amo", e pior, as vezes sou obrigada a dizer que te amo, pra você dizer apenas "eu também" só pra garantir que você ainda vai responder, ou tanto faz. Quero saber o que está acontecendo com você e com nós. Você sabe o quanto sou ciumenta, e o quanto sou insegura, não quero te implorar nada, mas eu quero só que volte como era antes, quando nós nos conhecemos. Eu não sou o tipo de garota que implora amor de um garoto, mas quando o garoto é o 'meu amor' e quando eu não quero desistir, as coisas mudam. 
 Não faz isso, eu preciso de você. 

- Camila Freire
I'm not perfect
Autor: Blogueiras do blog '-' | Publicado: 2012-01-05T10:07:00-08:00

“Algo que eu aprendi nessa vida é que… Nunca serei perfeita. Não estou falando sobre aparência nem nada do tipo. Estou falando em todas as partes da vida. Sempre serei imperfeita. Tenho certeza que um monte de garotas se sentem dessa maneira, assim como garotos porque vivo com uma montanha deles. O melhor sentimento do mundo é saber que errar é algo completamente natural.”

- Hayley Williams
A vida não espera para sempre [...]
Autor: Blogueiras do blog '-' | Publicado: 2012-01-03T13:16:00-08:00

Acho que estou quase desistindo. Estou me dando pro vencida, esperando que tudo realmente caia do céu. Eu estou prestes a explodir, prestes a soltar faíscas. Está ficando difícil, não está? Está se tornando pior cada vez mais, eu sei. Você aguenta? Eu sei que sim, mas eu também sei que dói. E se você pretende que pare de doer, levante dessa cadeira, abra teus olhos. Nada vai melhorar se você continuar aí esperando que a felicidade caia do céu.A felicidade é conquistada, não trazida pelos ventos. Qual a sua idade agora? Vai ficar até quando sofrendo e "gastando" a sua vida? Você acha mesmo que ela é pra sempre, meu amor? Amanhã pode acabar, ninguém realmente sabe. E a vida... Bem, a vida não vai esperar você. A vida não espera pra sempre. Um dia, ela cansa. E vai ser com razões, certo?

- Camila Freire
Your climb.
Autor: Blogueiras do blog '-' | Publicado: 2012-01-05T10:04:00-08:00

“Qualquer dor ou esforço que você experimente apenas te levará para um topo, e não há como chegar sem antes fazer a escalada. Um tempo depois, você dificilmente lembrará exatamente o caminho, a dor sentida ou quanto tempo levou, você lembrará da vista do topo. Na verdade, você irá sorrir com o fato de que se esforçou para chegar lá.”   

- Hayley Williams

- Camila Freire
Cabelo#2
Autor: Malu Coutinho , Ana Coutinho & Duda Fonsêca | Publicado: 2011-08-07T17:40:00-03:00

Hidratação caseira .

essas receitas foram testadas , então podem fazer meninas !

vou dar os ingredientes para vocês .

Cabelos Normais - Precisam manter o brilho e a vitalidade:

1- Cenoura com babosa
Corte quatro folhas de babosa ao meio e retire a mucilagem. Em seguida, rale uma cenoura média e junte ao mucílago de babosa, preparando uma pasta homogênea. Depois, basta espremer o líquido excedente, colocar a mistura no "sachet" e aplicar nos cabelos.

2- Iogurte com manga
Bata no liquidificador um copo de iogurte integral sem sabor e ½ manga rosa grande. Acrescente uma colher (café) de óleo de girassol, esprema o líquido excedente, coloque no "sachet" e aplique nos fios.Cabelos Oleosos - É necessário controlar a secreção sebácea.

1- Espinafre com Alecrim
Bata no liquidificador um maço de espinafres cozido, com dois galhos de alecrim. Depois, esprema o excesso de líquido, coloque o produto no "sachet" e faça a aplicação nas madeixas.

2- Clara de ovo e casca de tangerina
Bata duas claras em neve, adicione as cascas de uma tangerina pequena ralada, esprema o líquido excedente, introduza no "sachet" e aplique nos cabelos.

Cabelos Secos - Exigem lubrificação intensiva.

1- Girassol com bananas
Bata no liquidificador uma colher (sopa) de óleo de girassol com duas bananas nanicas maduras. Em seguida, coloque a mistura no "sachet" e aplique.

2- Nozes e leite de coco
Passe pelo processador 1/2 xícara de nozes, acrescente ½ xícara de leite de coco e forme uma pasta. Coloque no "sachet" e aplique.Permaneça com a máscara nos cabelos por cerca de 20 minutos.essas 2 receitas para cabelos normais , cabelo oleosos e cabelos secos.
espero que gostem , 
um bj Malu Coutinho.
MILEY CYRUS
Autor: Malu Coutinho , Ana Coutinho & Duda Fonsêca | Publicado: 2011-08-16T11:41:00-03:00

Miley Cyrus como sempre arrasando ela com o seu cabelo longo , um vestido de renda e uma bota bem pesada , combinou super bem né? ela fica bonita de qualquer jeito hahaha! 

um bj Malu Coutinho
Musica#1
Autor: Malu Coutinho , Ana Coutinho & Duda Fonsêca | Publicado: 2011-08-09T11:01:00-03:00

SAAAAAAAAAAAAIU O NOVO CLIPE DE NX ZERO GEEEEENTE , É MUITO BOM ASSISTAM !

espero que tenham gostado

kiss , Malu Coutinho
PEDRO FERRARO
Autor: Malu Coutinho , Ana Coutinho & Duda Fonsêca | Publicado: 2011-09-02T21:12:00-03:00

Meninas vcs vão morrer , dps que eu vi isso na capricho tive que colocar aqui kkkkkk . 

Um bj Malu Coutinho
DEMI LOVATO
Autor: Malu Coutinho , Ana Coutinho & Duda Fonsêca | Publicado: 2011-08-16T11:43:00-03:00

Demi linda como sempre , ela ta com um look todo preto e uma blusa branta , deixou o look super leve fashion lindo né? uma boa peça pra ir pra balada , restaurantes. 

um bj Malu Coutinho
JUSTIN BIEBER
Autor: Malu Coutinho , Ana Coutinho & Duda Fonsêca | Publicado: 2011-08-16T11:37:00-03:00

jussssssssssstin bibeber coonfirma!

Acabou a espera! Justin Bieber finalmente confirmou as tão esperadas datas de seus shows no Brasil. O cantor, que vem ao país pela primeira vez, prepara apresentações incríveis no Rio, em São Paulo e emPorto Alegre.No dia 5 de outubro, Justin Bieber abrirá a turnê brasileira no Estádio Olímpico João Havelange, no Rio. No dia 08, é a vez do cantor se apresentar no Morumbi, em São Paulo, no Z Festival (que também contará com a presença de bandas como Cobra Starship, Cine e The Wanted). Já no dia 10, Bieber se apresenta no Estádio Beira Rio, em Porto Alegre.Os ingressos para os shows do Justin começam a ser vendidos nos dias 26 de agosto (São Paulo), 30 de agosto (Rio) e 1º de setembro (Porto Alegre). Os valores variam entre R$70 e R$490 e poderão ser adquiridos através do site www.livepass.com.br.

um bj Malu Coutinho
Cabelo #3 - Striped Hair
Autor: Malu Coutinho , Ana Coutinho & Duda Fonsêca | Publicado: 2011-08-07T18:57:00-03:00

Striped hair é um estilo incomum de cabelo. Eu particularmente acho lindo mas não tenho coragem de fazer.

Muito usado pelos Scenes, o striped hair é feito com extensões ou mesmo com o cabelo propriamente dito . Mas para você, que quer fazer em casa mesmo, vamos explicar detalhadamente através do tutorial a seguir:
1. Prenda com durex o aplique em um pedaço de papelão, tenha certeza que está bem esticado; 
2. Coloque a tinta (ou descolorante) que você vai usar em um recipiente plástico; 
3. Corte um pedaço de durex e coloque nas partes onde você NÃO deseja tingir;
4. Agora utilize a tinta nas partes que não foram isoladas com durex;
5. Use um cotonete para arrumar algumas manchas;
6. Espere o tempo que a tinta deve ficar, enxague e deixe secar (se achar melhor, lave);
7. Cole/ prenda/ costure ou aplique no grampo ou tic-tac.
Enjoy!    Ana C.
Olha eu aí
Autor: Fabiana Andrade | Publicado: 2011-11-17T15:23:00-08:00

Dia nublado, olhos embaçados, pontos de interrogação espalhados pelas ruasAs reticências estão na cabeça, elas vêm antes de uma longa pausa, que vêm depois de ouvir várias vozes falando ao mesmo tempo sobre assuntos que elas não têm totalmente o domínioÉ difícil viver esses momentos, é como tomar um Ice e andar no escuro junto com uma multidão de pessoas, ou seja, você não está totalmente bêbado para cair, mas a escuridão traz dificuldade para o ato de andar e a multidão te faz não saber qual a direção certa, são muitos os esbarrões, as vozes e o ruído dos tropelos, das risadas e às vezes também do choro...Você espera que as coisas se ajeitem, mas tudo parece fugir do controleQuando tudo o que você mais precisa é de um abraço, um carinho, um simples “vai ficar tudo bem, eu estou aqui com você”...Onde foi parar a força, a confiança? Momento, fase, período, ou sei lá o que, passa...Eles já passaram uma vez e vão passar de novo, mas dessa vez eu quero saber como vai acabarMinhas atitudes têm sido diferentes, eu disse que seriam, tomara que a história também seja!Está tudo acabando, e tudo começando, a vontade de falar de tudo e não falar de nada é imensaA vontade de chorar e soltar fogos de artifício andam tão juntas que parecem uma sóAi, que saco, são tantas as emoções, tantas as sensações, tantas as perguntas...É tanto, tanto...Quando o dia nublado passar, eu quero contar pra todo mundo o que eu vi.Mas de uma coisa eu sei, da minha felicidade eu não abro mão.
Eu vou lutar sempre
Autor: Fabiana Andrade | Publicado: 2011-09-11T08:21:00-07:00

Hoje é um novo dia, e eu decide mudar...Chega de reclamar a hora é de crescer, aprender e realizar...Descobri que posso ser feliz e não vou perder essa chance...Quero ser mais eu, são minhas opiniões, minhas escolhas, minhas atitudes, minha vidaO que você tem pra me oferecer, se não for bom e completo não precisa nem vir aquiDescobri que mereço muito mais, sei que a vida pode e deve me dar alguém inteiroNão vim aqui para ouvir desculpas, mentiras e farças, elas não me importam maisAgora a minha felicidade não depende de você e nem de ninguém, só de mimEu vou lutar até o fim, eu sei que vou conseguirDas pedras construirei castelos, das desilusões minha independênciaJá cansei de esperar, já cansei de me desiludir, já cansei de me decepcionar com as pessoasUma nova mulher nasceu e ela vai sobreviverJá passei por tanta coisa até chegar aquiUm novo dia chegou e com ele a minha esperançaNão há dúvidas, apenas trabalho e perseverançaEu acredito em fadas, eu acredito em fadas, mentira eu não sou o Peter PanMas eu acredito nos meus sonhosE de hoje em diante tudo se transformará
O bom filho à casa torna
Autor: Fabiana Andrade | Publicado: 2012-09-23T15:00:00-07:00

Nossa, quanto tempo, 10 meses, e eu aqui de volta a
escrever...

Acho que as coisas não mudam muito, o que muda na verdade é
o foco, a próxima montanha é sempre mais alta...

Tenho tido experiências incríveis ao lado dele, pois é, mas
esse já é outro...passei tanto tempo sem escrever justamente por estar apenas
vivendo...

A entrega tem sido completa, os desafios enormes, mas a
felicidade e a descoberta incomparáveis! Tenho aprendido que sou mais complexa
do que imagino...

Com relação ao trabalho acho que vou ser efetivada, é,
sonhei e sonho tanto com esse momento, mas não podemos colocar os carros na
frente dos bois, agora é esperar, mas independente do que aconteça, sei que dei
tudo de mim!

Por falar em trabalho, que experiência, as pessoas são
falsas, não há como fugir desse fato, e lá só desce pro play quem sabe
brincar e pode ter certeza que todos sabem...

Já os meus estudos, não tenho conseguido me concentrar, o
meu cursinho foi realmente um desastre, porém tenho tentado dar a volta por
cima...

Com a ajuda de Deus tenho muita esperança de conseguir!

No mais estou um pouco distante, talvez um pouco mais
segura, nem um pouco mais equilibrada, mas como sempre cheia de sonhos e
expectativas...tenho pensado mais nas outras pessoas também...

Música do momento: tenho ouvido pouca música...

OBS.: ele me disse não sentir ciúmes, nunca vou esquecer
disso!
Meus ingredientes - Legião Urbana - Sereníssima
Autor: Fabiana Andrade | Publicado: 2011-08-15T14:01:00-07:00

Sou um animal sentimental
Me apego facilmente ao que desperta meu desejo
Tente me obrigar a fazer o que não quero
E você vai logo ver o que acontece.
Acho que entendo o que você quis me dizer
Mas existem outras coisas.
Consegui meu equilíbrio cortejando a insanidade,
Tudo está perdido mas existem possibilidades.
Tínhamos a idéia, mas você mudou os planos
Tínhamos um plano, você mudou de idéia
Já passou, já passou - quem sabe outro dia.
Antes eu sonhava, agora já não durmo
Quando foi que competimos pela primeira vez?
O que ninguém percebe é o que todo mundo sabe
Não entendo terrorismo, falávamos de amizade.
Não estou mais interessado no que sinto
Não acredito em nada além do que duvido
Você espera respostas que eu não tenho mas
Não vou brigar por causa disso
Até penso duas vezes se você quiser ficar.
Minha laranjeira verde, por que está tão prateada?
Foi da lua dessa noite, do sereno da madrugada
Tenho um sorriso bobo, parecido com soluço
Enquanto o caos segue em frente
Com toda a calma do mundo.
Céu azul
Autor: Fabiana Andrade | Publicado: 2011-12-18T09:16:00-08:00

Cara, o que eu vou fazer agora é raro, mas eu não podia deixar de escrever sobre as coisas que estão dando certo...Os momentos de reflexão na minha vida se fazem na maioria das vezes quando eu estou inseguraMas depois de ler alguns dos textos que eu andei escrevendo acho que é hora de responder...Eu venci, eu cheguei...depois de tanta luta, sonhos e uma longa caminhada,  eu conquistei uma parte dos meus tão sonhados objetivos!Pois é, quem diria né?Estou muito feliz e esperançosa com relação ao que vem pela frente agora!Com relação a ele, bom essa é outra parte que eu tenho gostado muito...a cada dia que eu o conheço melhor eu vou gostando um pouquinho mais dele...acho que isso é bom!Amigos, a despedida é triste, porém reconhecer o valor de cada um tem sido importanteQue venha 2012 com muito amor, paz, saúde, conquistas, prosperidade e coragem!Esses são momentos que vão ficar pra sempre comigo...onde eu me sinto completamente realizada e feliz!E no mais termino dizendo que agradeço a Deus, família e amigos por terem ficado ao meu lado durante os momentos de sofrimento,  e por me dar a honra de poder compartilhar os frutos que nasceram das sementes que eu comecei a plantar a tantos anos atrás...
A descoberta do ano: não estou só
Autor: Fabiana Andrade | Publicado: 2011-09-11T07:58:00-07:00

Às vezes é engraçado, você ali afogado no seu drama, sem conseguir olhar em volta e perceber que todos passam pela mesmíssima situaçãoTudo bem, alguns não expressam, e outros disfarçam tão bem que quase ninguém percebe seu sofrimentoMas a vida é a mesma para todos, ninguém pediu pra nascer, ninguém pediu pra morrer, mas todos querem viver e se possível ser felizTodos sonham, amam, lutam, sofrem, perdem, se sentem sós, viram crianças de vez em quando, conseguem ser extremante fortes quando é preciso, e se sentem inigualavelmente sozinhos e feridos quando são traídosAs emoções se manifestam da mesma forma em todos, não existe aquele que consegue sentir uma dor diferente do outro que foi atingido no mesmo localA diferença está em como as pessoas reagem a essas emoções, sentimentos e situaçõesUm tipo 4, vivendo a ilusão de sua singularidade, descobre que não tem nada de diferente das outras pessoas, nossa olha o quanto evoluímos hein?É bom saber que não se está só, mesmo que isso implique no fato de se ter que cair na multidão, no senso comum, na coletividade, na comunidade, na sociedade, e ser apenas mais umComo se isso já não acontecesse...Tudo bem, isso já era uma realidade para todos, menos para o tipo 4, coitado!Mas todo caminho rumo à evolução é válido.