tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Hoje é aniversário da primeira vitória de Seb na F1 !  Congrats, Sebbbbbbbbbbbbbbbb!
Autor: jujubinha | Publicado: 2013-09-14T12:40:00-03:00

                                                                                                             By forevernumber1.tumblr.com/

Em 14.09.2008 Sebastian Vettel conquistou sua primeira vitória na F1 em Monza, Itália, e se tornou o mais jovem vencedor da história da F1.

5 anos, 32 vitórias, 40 pole positions, três campeonatos mundiais. Sebastian Vettel, você é o cara!!!!

YOU ARE THE BESTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT!!!

GRANDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

GRANDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

GRANDÍSSIMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

E os ti-fó-si, heim???? .... buá  buá buá  buá   kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk   Espera que nós temos mais 7 vitórias na temporada e um tetracampeonato pra enfiar na bundinha dôces!!!!  HAHAHAAHAHAHAHAAHAHAHAHAAHAHAHAHAAHAHAHAAHAHAHAAHAHA  Italianada imunda!

Chora tifosi, tifosi chora, tifosi, chora tifosi kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
'
AZIMIGA CHORA. AZIMIGA CHORA  BUÁ BUÁ  kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O TETRA É NOSSOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!
É preciso dizer: Sebastian Vettel é o melhor (!!!!)
Autor: jujubinha | Publicado: 2013-07-19T10:45:00-03:00

Quando alguém elogia Sebastian Vettel, encontra a sua volta
pelo menos uma pessoa que vai rebater: “mas Alonso seria mais rápido com o
mesmo carro”. Com todo respeito ao “Señor Fernando”, mas depois do último GP da
Alemanha chegou a hora de dar um basta neste exercício de faz-de-conta. É
impossível pilotar de maneira mais perfeito do que Vettel está fazendo nesta
temporada.

Não só por ele ter vencido finalmente em seu país e, pela
primeira vez na carreira, no mês de julho. Vettel venceu neste ano cada corrida
em que a Red Bull tinha o melhor carro. E tirou o máximo das provas em que o
RB9 não era o melhor carro. Não fosse o infortúnio com o câmbio em Silverstone,
ele já teria quase 60 pontos de vantagem. E venceu em Nürburgring, apesar da
Lotus ter o melhor carro para as condições.

Apenas o azar pode impedir que ele ganhe seu quarto título
mundial em série, com apenas 26 anos de idade - é, com o melhor carro ou não,
um dos grandes feitos na história do esporte. Ele está no topo de suas
habilidades: jovial, experiente, infalível. É natural que com o sucesso ele
tenha perdido em inocência e amabilidade, suas expressões faciais se tornaram
mais duras e ele não é mais o “queridinho” de todos - pelo contrário. Mas ele
merece algumas coisas: respeito, reconhecimento e valorização. Ele não é um
superstar 1B, mas o campeão 1A. Possivelmente, um Schumacher melhorado.

Gerald Enzinger é editor-chefe do semanário esportivo
austríaco SportWoche.

YES!!!!!!!!  YES !!!!!!!!  YES!!!!!!!!

SEB IS GREAT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GO SEBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB!!

RUMO AO TETRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!
Seb Baby comendo uma maçã (???)  SO CUTE (!!!!)
Autor: jujubinha | Publicado: 2013-07-31T13:48:00-03:00

                                                                                                            By overdriving.tumblr.com/

Q AMOR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

AI, GENTE, É TANTO AMOR Q OLHA!!!!

NÃO É DESSE MUNDO!!!!!!!

SOCORROOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!

LOVE, LOVE, LOVE YOU, SEBASTIAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Seb e seu "caõzinho" de estimação !!!!!!!!!!
Autor: jujubinha | Publicado: 2013-07-30T18:09:00-03:00

MEU DEUS, QUE LINDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!

Tá parecendo cachorro de pelúcia !!!!!!!!!!!

Tá quase do tamanho do Seb ( rsssssssssssssssssssssssssssssssss!!!)

Roscoe (?????)    Quem é Roscoe ??      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Seb ganha até na escolha do cãozinho  AFF  HAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHHAHHAHA

Ahhhh,, Roscoe é o cão do " milagreiro"  da F1  kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Olha o "milagre"  olha o "milagre"  KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
O ronco do búgio
Autor: Vitor Biasoli | Publicado: 2017-07-15T19:38:00-03:00

No início dos anos 70, acampei
diversas vezes na Praia do Tigre – uma pequena praia no atual Parque Estadual
de Itapuã, na beira da Lagoa dos Patos. Naquela época, o parque não existia.
Era um projeto. Na Praia Grande, apenas uma casa. Um bar. E o dono prevendo
grandes oportunidades. Era o lugar onde comprávamos cachaça.

Depois da Praia Grande, entrávamos
mato a dentro e caminhávamos um tempão até chegarmos à Praia do Tigre. Um lugar
só acessível a mochileiros. Ou, pelo menos, era assim quando fui lá pela última
vez (no verão de 1976). Deve ter mudado muito de lá para cá.

No alto dos morros de Itapuã,
havia acampamentos de guarani e os índios não eram de muita conversa. Um dia
nos perdemos no mato, pedimos auxílio a eles e o preço foi muito alto: todas as
nossas facas e mais alguma coisa. Achamos caro demais e fomos buscar ajuda nos
pescadores da Praia do Sítio – que prontamente nos levaram até o nosso
acampamento. Não lembro o que cobraram em troca. Lembro que sentaram conosco,
em torno do fogo, e beberam, conversaram e depois foram embora.

Como se vê, lugar de muita
aventura para a garotada urbana que éramos. Às vezes os bugios faziam um barulhão
danado no mato, saíamos para encontrá-los e eles fugiam. Animais ariscos, nos
contaram. Os índios costumavam caçá-los. Os bugios sentiam de longe o cheiro
dos humanos (índios e outros) e escapuliam.

No último final de semana, matei a
vontade de ver os bugios em estado selvagem (ou próximo disso), no Parque
Witeck, no município de Novo Cabrais (perto de Cachoeira do Sul). O parque é
conhecido pela sua riqueza vegetal e, realmente, é magnífico. Mas os bugios roubaram
a cena. Me conquistaram. Faziam uma barulheira tão grande que cheguei a pensar
que fossem ruído de máquinas trabalhando. Não eram. Os bugios roncavam
intensamente em cima das árvores e pude fotografá-los. Uma realização.

Eram animais habituados aos
humanos. O cheiro de gente não os assustava, pois, diferente dos guarani que
habitavam os morros de Itapuã, os humanos do Parque Witeck não os caçam para
comer. Eles são parte da belíssima paisagem, reconstruída e ajardinada pelos
proprietários. Os bugios podem roncar à vontade – para demarcar território, me
explicaram – e não se importam que um fotógrafo amador prepare o zum de sua máquina
para captá-los.

Levei mais de quarenta anos para
fazer a foto de um bugio.
Leitura na escola
Autor: Vitor Biasoli | Publicado: 2017-08-28T10:58:00-03:00

        Quando eu era guri de ginásio, ouvi um professor dizer em sala de aula que um bom exercício para escrever era a feitura de um diário.
Comecei, fiz um diário das minhas férias de inverno daquele ano (1969), peguei
o “vício” e passei a escrever diariamente.

Na década de 90, reencontrei esse
material e o utilizei para uma novela juvenil, que denominei Jorge encontra Lilian. Eu andava
escrevendo livros paradidáticos para a Editora FTD e achei que poderia emplacar
um texto ficcional também. Apresentei os originais para a editoria de
literatura juvenil, mas não rolou. A literatura juvenil havia mudado e eu não
percebera. Os textos publicados enfocavam temas contundentes – devastação do
meio ambiente, consumo de drogas ilegais, AIDS – e a minha história passava
longe de tudo isso. Não tinha nenhum apelo dramático. Era a simples narrativa
de um menino introspectivo, de classe média, descobrindo o mundo e,
especialmente, o sexo oposto. A editora publicara um livro do gênero e não se arriscaria em mais um
título.  “Isso vende pouco”, a editora me
disse.

Eu não apresentei os originais
para outra editora e tratei de encarar a coisa de forma independente. Contratei
um diagramador profissional, ele fez o projeto gráfico, a capa, e mandei imprimir. Fiz mil exemplares e vendi mais da metade nas escolas de Ensino
Fundamental de Santa Maria e região, entre alunos de sétima e oitava séries.
Contei com a colaboração de professores de Língua Portuguesa, que adotavam a
novela nas suas turmas, e a coisa funcionou. Era início dos anos 2000 e fui em
várias escolas conversar com meus leitores.

Nesse ano, soube que o livro
ainda é adotado numa escola de Santa Maria e fui novamente conversar com os
alunos. Constatei que a novela continua sendo lida, compreendida, mas não senti
grande entusiasmo por parte da gurizada. Eles estão noutra, pensei. Um menino
me perguntou sobre a literatura fantástica, por que eu não enveredava por esse
caminho, e percebi que não estou em sintonia com os novos leitores. O livro que
entusiasma os leitores jovens é alguma coisa que envolva elementos
sobrenaturais e não sei fazer isso. Se quisesse emplacar meu Jorge encontra Lilian, imagino que o
Jorge deveria ser a encarnação de um viking do século IX, navegando numa nau
interespacial, em busca de um amor redentor em alguma megalópole sul-americana.
O imaginário juvenil me parece que anda por aí. O jovem leitor que me
questionou talvez seja representativo desse público leitor.

E voltei para casa pensando que aquele rapazinho - de modo semelhante ao que eu fazia nos final dos anos 60 - está escrevendo diariamente. Mas na certa não produz um diário e, sim, um texto no qual um jovem herói viaja no tempo, desafia os limites da vida e da morte, e se utiliza de tecnologias não acessíveis aos mortais comuns. Outros tempos.
Histórias de viajantes e de peregrinos
Autor: Vitor Biasoli | Publicado: 2017-07-06T22:14:00-03:00

Histórias de viagem tem me
fascinado. Histórias de peregrinos também.

Outro dia, navegando na Internet,
li o relato de uma viajante que achou admirável o guia turístico falar horas à
fio pelas estradas da Escócia. Não entendi, porém, se a admiração era algo
elogioso ou não. Afinal, um guia de viagem falando sem parar, comentando a paisagem, os
costumes locais, fazendo piadas, é insuportável. Já vivi isso e não gostei.
Felizmente era depois do almoço e dormi. Nem ouvi metade da chatíssima
conversa, explanação e anedotário que durou entre Cáceres e Sevilha, no sul da
Espanha.

Estávamos numa caminhonete de
três bancos, não passávamos de oito turistas e durante o almoço combináramos
que não deixaríamos o homem falar. Mas, na hora em que a viagem recomeçou, as
duas argentinas que estavam no primeiro banco junto ao guia (que também era o
motorista) não mantiveram o trato e deram trela ao homem. Foi uma desgraça.
Minha mulher chegou zonza em Sevilha e, por intervenção dela junto à agência de
viagem, dois dias depois seguimos nosso percurso pela Andaluzia com um guia mais
educado, comedido nas informações e comentários.

Quanto aos peregrinos, admirei
(positivamente) a criatividade de Alexandre Pires, que decidiu refazer os caminhos
de São Francisco de Assis, entre as cidades de Dovadola e Assis, de skate, dois anos atrás. Um
modo original de peregrinação. Claro que ele não fez todo o caminho de skate,
mas, quando dava, lá estava ele em cima do seu “aparelho esportivo” deslizando
pelas estradas italianas. Um percurso de quase 300 quilômetros, como ele
registra no livro 18.4,
o caminho: nos passos de São Francisco de Assis (Porto
Alegre, BesouroBox, 2015), junto com excelentes fotos. Uma viagem com objetivos
de reflexão espiritual e também de captação de recursos financeiros para fins caritativos
– no caso, para a Casa de Acolhimento FASC, em Porto Alegre.

Alexandre Pires conta que viveu
uma crise profunda a partir dos 35 anos, decorrente de excesso de trabalho e
descuido com a vida conjugal, e que um livro sobre São Francisco o ajudou a encontrar rumos mais humanitário para sua vida. Decidiu, então, que no dia do seu aniversário de 40 anos (o
18.04 do título do livro) ele o comemoraria nas trilhas de São Francisco. Com a
experiência de empresário que era, contatou jornalistas e
fotógrafos, utilizou de marketing nas redes sociais e criou um projeto
compartilhado com milhares de pessoas. Sua peregrinação não era para ser solitária e contou com fotos e filmagens de profissionais da área. Na primavera europeia de
2015 ele concretizou o seu projeto, dividindo-o com seus apoiadores. Segundo ele, o resultado foi a conquista
de “certo equilíbrio”, além de ganhos financeiros para a Casa de Acolhimento
FASC e palestras sobre o fomento turístico na região central da Itália.

Uma peregrinação original, essa de Alexandre Pires – que, segundo ele, provocou uma “transformação única” em sua vida. Não sei se
a maioria dos peregrinos conseguem isso.
INFORME IMPORTANTE!!!
Autor: willianblog.com | Publicado: 2016-06-03T07:04:00-07:00

Olá amigos!

A título de informação e com muita alegria, quero agradecer a Deus pelo privilégio e responsabilidade de escrever o livro "VIVENDO COM SABEDORIA - VIVENDO DE MANEIRA SIMPLES E EFICAZ", que em breve será lançado. Nesta obra, compartilho também, mais de duzentas sementes de sabedoria que Deus tem me dado as quais, tem sido muito abençoadoras e esclarecedoras em minha vida.  Quero compartilhar esta imensa alegria com todos os meus amigos e irmãos que nos tem acompanhado ao redor do mundo. Creio que este também, será um grande instrumento de edificação para todos aqueles que desejam viver no Reino de Deus, implementando a cultura deste Reino de forma eficaz onde quer estejam, com a sabedoria de Deus revelada em seus corações. "Mas a sabedoria é justificada por todos os seus filhos (frutos que ela produz)". Lc.7:35  

Agradeço a Deus pela vida de todos!!!

Sejam abençoados com a prática da Palavra!!!
PENSAMENTOS INÚTEIS E AÇÕES NO MESMO NÍVEL.
Autor: willianblog.com | Publicado: 2016-06-08T09:37:00-07:00

”Porque, como
imaginou na sua alma, assim é” Pv.23:7ª

        

Toda avaliação que o homem faz de si
mesmo que não seja à luz da Palavra, tende a sofrer grandes discrepâncias. Em
virtude de sua inerente incapacidade de compreender-se a si mesmo, pois esta
auto-avaliação estará girando sempre em torno dos seus sentidos sem perceber
que seus sentidos são ótimos servos, mas péssimos senhores. Não é estranho
então, que haja pessoas que acreditem em vidas passadas e dizem ter sido algum
tipo de animal e trazem pra sua vida hoje, hábitos característicos do animal
que acreditam terem sido. Este é apenas um, de vários, tristes exemplos que
poderíamos aqui citar. “Nos
quais o deus deste século cegou os entendimentos dos incrédulos, para que lhes
não resplandeça a luz do evangelho da glória de Cristo, que é a imagem de Deus”.2 Co. 4:4

É bem verdade que a nova criatura, está
capacitada pelo Espírito a não viver apenas pelo que pensa, pois agora seu espírito
é livre e apto para dominar sobre qualquer indício de pensamento contrário à
verdade nele revelada. Logicamente, sem olvidar da leitura e
meditação contínua da palavra. “E não vos conformeis com este mundo,
mas transformai-vos pela renovação do vosso entendimento (mente), para que
experimenteis qual seja a boa,
agradável e perfeita vontade de Deus”.
(Rm.12:2)

O homem é um espírito
que possui uma alma e habita em um corpo. Logo, esse espírito recriado em
Cristo precisa exercer a autoridade inerente a ele afim, de que a alma com seus
sentimentos, vontades e intelecto não domine de novo a casa, aprisionando-o e
fazendo vã a obra libertadora na cruz.

        

Na verdade, nem todos
vivem à altura desta verdade. Pois, desde criança o homem é ensinado a viver
totalmente baseado em seus cinco sentidos. Grande parte de sua vida e, em
alguns casos por toda a vida, ele vive totalmente dirigido por seu intelecto,
auxiliado somente por seus sentidos. O que não é suficiente pra livrá-lo de
pensamentos inúteis. Às vezes, seus sentidos contribuem de forma contundente a
que estes pensamentos se estabeleçam.

        

Perceba que pensamentos
geram ações, ações repetidas e continuadas, geram hábitos, hábitos, formam o
caráter e o caráter pode mudar seu futuro.

Sabemos que algumas
vezes, não conseguimos evitar que um mau pensamento venha em nossa mente, mas
podemos evitar que ele se estabeleça. Podemos mudar nossos pensamentos. 

"Pensai nas coisas que são de cima, e não nas que são da terra" Cl.3:2

"Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai". Fl.4:8

Sejam abençoados na prática da palavra!!!!

         
O REINO DE DEUS COMO FERMENTO
Autor: willianblog.com | Publicado: 2016-01-13T15:25:00-08:00

Esboço (resumo) da mensagem em Rio Bonito. 12/01/16.

Mt.13:33.

(O Reino de Deus é semelhante
ao fermento que uma mulher toma e introduz em três medidas de farinha, até que
tudo esteja levedado).

1- Enquanto
o fermento está na embalagem numa prateleira, não serve ao seu propósito;

Seu potencial será só uma
possibilidade. Mas, num ambiente propício (massa), será uma realidade.

2- Após ser
inserido na massa, o fermento trabalha em silêncio;

Não fale de Cristo, se não
puder demonstrá-lo por suas ações.

Pregue sempre. Quando
necessário então, use a bíblia. Ou seja, demonstre mais e fale menos. Tg.1:19;
Mt.6:1-4, 16-18; 1Co. 4:20.

3- Quanto
mais calor e pressão, mais o fermento se desenvolve;

Não reclame das adversidades.
Devemos saldá-las. Tg. 1: 2.

4- Não é o
fermento que vira massa mas sim, a massa que vira fermento.

A massa diz: sou maior que
você!

O fermento diz: mudarei tua
condição! Você é minha!!! Sl.2:8.

5- O
fermento uma vez misturado à massa, nunca mais se dissociará da mesma.

Quando agimos segundo nosso
propósito e potencial, podemos nos afastar fisicamente das pessoas. Contudo,
jamais seremos removidos de sua consciência.

... Onde você chega, o Reino
de Deus chega... Lc.17:21.  

Sejam
abençoados na prática da palavra!!!
Autor: willianblog.com | Publicado: 2014-03-18T20:24:00-07:00

CONFESSANDO A
VERDADE 

HB. 10.23

A CONFISSÃO
DA PALAVRA DE DEUS EDIFICA A FÉ;

CONFISSÃO É
AFIRMAR ALGO QUE CREMOS;

É
TESTIFICAR ALGO QUE SABEMOS;

É DAR
TESTEMUNHO DE UMA VERDADE QUE ACEITAMOS.

NOSSA CONFISSÃO GIRA EM TORNO DE 5 (CINCO)
COISAS:

1)    AQUILO QUE DEUS EM CRISTO TEM REALIZADO
EM NOSSO FAVOR NO
SEU PLANO DE REDENÇÃO. EF. 2.1-10; CL 1.13.

2)    AQUILO QUE DEUS MEDIANTE A PALAVRA E
O ESPÍRITO SANTO TEM OPERADO EM NÓS, NO NOVO NASCIMENTO E NA PLENITUDE DO
ESPÍRO SANTO. 2CO 5.17; AT 1.8; EF 5.18.

3)    AQUILO QUE SOMOS PARA DEUS EM CRISTO. FILHOS,
SANTOS, JUSTOS, AMADOS, MAIS QUE VENCEDORES, EMBAIXADORES, GERAÇÃO ELEITA,
SACERDÓCIO REAL, NAÇÃO SANTA, POVO ADQUIRIDO, MORADA DE DEUS...

4)    AQUILO QUE JESUS ESTÁ FAZENDO POR
NÓS, AGORA, À DESTRA DO PAI, ONDE ELE VIVE PARA SEMPRE FAZENDO INTERCESSÃO POR
NÓS. HB 7.25.

5)    AQUILO QUE DEUS PODE FAZER ATRAVÉS
DE NÓS, OU QUE SUA PALAVRA PODE FAZER ATRAVÉS DOS NOSSOS LÁBIOS.

·       
CONFISSÃO
EM OPERAÇÃO – PREGANDO A PALAVRA. MC 16.15-20. DEVEMOS ORAR PELOS PERDIDOS.
CONTUDO, PREGAR É IMPRESCINDÍVEL.

·       
CONFISSÃO
DISSIPA O MEDO. IS 41.10 – NÃO DEVEMOS TEMER. POIS, ALÉM DE DIZER NÃO TEMAS,
ELE AFIRMOU QUE ESTARIA CONOSCO.

·       
A
CONFISSÃO AUMENTA A FÉ.

·       
NÃO
HÁ FÉ SEM CONFISSÃO.2CO 4.13

·       
O
HOMEM NUNCA RECEBERÁ MAIS DO QUE AQUILO QUE CONFESSA. MC 11.23

                      ATÉ A PRÓXIMA

                                      DEUS
ABENÇOE!!!             
FRUTO DO ESPÍRITO 2014
Autor: willianblog.com | Publicado: 2014-11-03T12:54:00-08:00

12/10/14 FRUTO DO ESPÍRITO – PORQUE
PODEMOS REALMENTE FRUTIFICAR.

            Wherefore I give you to understand, that no man
speaking by the Spirit of God calleth Jesus accursed: and that no man can say that Jesus is the Lord,
but by the Holy Ghost. #1CO12.3

*RM. 11.17-24**** ÉRAMOS ZAMBUJEIRO = INCAPAZES DE DAR
FRUTO OU PRODUZÍAMOS FRUTO IMRÓPRIO PARA O CONSUMO.

“... MAS FULANO
É TÃO PAÍFICO PARECE ATÉ CRISTÃO!" NÃO CONFUNDA PERMISSIVIDADE COM PAZ
REAL. TER PAZ NÃO É DEIXAR QUE AS COISAS ACONTEÇAM À REVELIA MAS, TER UMA
ATITUDE APROPRIADA PARA CADA SITUAÇÃO, SENSATAMENTE DIRECIONADA.

MT. 3.8 NÃO SE PODE PRODUZIR UM FEIJÃO SEM UMA SEMENTE
AINDA QUE VC SAIBA CADA COMPONENTE DE SUA COMPOSIÇÃO.

* GN.1.11;

PS: DISCIRNA OS POSSÍVEIS “COMEDORES DE
SEMENTES” EM SUA VIDA.

* JO.15.1-8.16;

VS. 2... CORTA E LIMPA ONDE ESTÁ DANDO FRUTO. LOGO, PODEMOS
ENTENDER O PORQUÊ, DE ALGUNS LUGARES, PESSOAS E COISAS PRECISAREM SAIR DE NOSSA
VIDA.

VS. 3... NÃO DIZ PELOS SINAIS MILAGRES OU PRODÍGIOS FEITOS NA
VIDA DE ALGUÉM, MAS PELA PALAVRA FALADA.

VS. 4-6... PERMANECER NELE, É PERMANECER EM SUA PALAVRA... HÁ
OS QUE ESTÃO LANÇADOS FORA MESMO ESTANDO DENTRO!!! (JESUS NÃO NOS CHAMOU PRA
PARECER, MAS PARA SER. SER É PERMANECER SENDO)

VS.
8… BE YOUR SELF, IS ALL THAT YOU CAN DO… ISTO GLORIFICA A DEUS . GLORIFICAR A DEUS, 1º VEM PELO
QUE SOMOS, DEPOIS PELO QUE FAZEMOS. INVERTER ESTA ORDEM SIGNIFICA “IMPOSTURA”
EF.1:3-6; 1CO.10:31.

VS. 16…  A IRMÃ MAIS
VELHA DO FRUTO DO ESPÍRITO É A OBEDIÊNCIA. POIS, SEMPRE NASCE PRIMEIRO.    

* SL.1;

VS. 1... CONSELHO (REUNIÃO);

SE DETER NO CAMINHO NÃO É PARAR PARA
CONVERSAR, MAS ASSUMIR O MESMO ESTILO DE VIDA.

VS. 3... RAIZ NAS ÁGUAS, AINDA QUE A
COPA ESTEJA NO FOGO;

* GRAÇA:  É A ESTAÇÃO QUE FAVORECE A FRUTIFICAÇÃO;

* FOLHAS FIRMES E VERDES, PRA CUMPRIR
SEU PAPEL;

* O RESULTADO DISSO É ANDAR SEMPRE PRA
FRENTE.

  

* JZ. 9.8;

O PERIGO DE NÃO ASSUMIRMOS O NOSSO
PAPEL.

* MT. 7.19-23.

* GL. 5.16-26.

CONTINUA
NA PRÓXIMA AULA...

                                                                     DEUS ABENÇOE!!!
SEMENTES DE SABEDORIA
Autor: willianblog.com | Publicado: 2016-07-02T08:48:00-07:00

160
Em tempo de dificuldade, a coisa mais fácil é desistir.

159
As coisas ruins saltam aos olhos. Todavia, as boas algumas vezes, requerem boa
dose de percepção e habilidade, para as enxergarmos.

158 A suposta falta de sucesso após algumas
tentativas, vira o principal motivo da desistência e, não o parecer de Deus
sobre o assunto.

157
Tempestade vem igualmente a todos. O que varia é a resposta a ela.

156
O diabo pode imitar a voz de Deus, mas não, os seus benefícios.

155 A voz de Deus promove paz. A voz do
diabo cria desordem.

154 A voz de Deus te enche de Deus. A voz do
diabo te esvazia de Deus.

153
Mais nobre do que fazer algo pra Deus é fazer algo com Deus.

152
Liberdade é uma PESSOA.

151
O conhecimento da verdade promove liberdade. A prática da verdade te conserva
em liberdade.

150
Sem a bíblia não existe autorização pro homem funcionar ainda, que seja um ser
funcional.

149 A igreja é a agência do Reino na terra.
A bíblia o seu alvará de funcionamento.

148 A mentira é um ato de covardia.

147
O que está continuamente diante dos meus olhos, determina o que estará em meu
coração.

146
Duas armas do inimigo: exaltar os defeitos dos outros e maximizar nossas
qualidades.

145
Saímos da tentação quando investimos na Palavra.

144
Há homens que respeitam mais a casa de Deus, do que o Deus da casa.

143 A língua é o trampolim do coração.

142 A nível de poder o homem é medíocre, a
nível de valor é acima de qualquer estima.

141
Todo homem foi criado com a capacidade de crer. Por meio de Cristo, ele
descobre em quê deve crer.

140
Se Deus odiasse a riqueza, estaria em conflito. Ele é a riqueza em si.

Sejam abençoados com a prática da palavra!
Maringá: Grande empreendimento será lançado final do mês!
Autor: Thales Carvalho | Publicado: 2012-03-12T08:24:00-07:00

Em entrevista CBN, o empresário Jefferson Nogaroli falou sobre o projeto que pretende ser uma parceria entre iniciativas públicas e privadas, que revolucionará Maringá. O terreno utilizado será o do antigo aeroporto da cidade. A previsão de lançamento é final do mês de março de 2012.

Para aqueles interessados na entrevista, acessem: 

http://www.cbnmaringa.com.br/noticias/210786-Empresario-anuncia-empreendimento-imobiliario-associado-ao-poder-publico-que-pode-alterar-o-desenvolvimento-urbano-de-Maringa.html
WTorre e novo projeto na Zona Portuária do Rio
Autor: Thales Carvalho | Publicado: 2012-03-07T07:15:00-08:00

Como já havia comentado com vocês antes, a Zona Portuária do Rio está passando por uma reformulação. A área conhecida apenas pelo desmazelo da população e governo agora virou a menina dos olhos do Rio. A região portuária agora tem zonas que determinam um potencial construtivo. Isso basicamente determina o tamanho que uma construção deverá ter num lote determinado. A WTorre (famosa por bélissimos projetos em São Paulo) irá construir uma torre num terreno de grande potencial construtivo na Zona Portuária. 

Esse são renders iniciais do projeto:

Estou na torcida para que ela se levante bem rápido e sem nenhuma parede cega, afinal, parede cega é o que ha de melhor:

...Ou não né.
Telhados Brancos!
Autor: Thales Carvalho | Publicado: 2012-01-21T15:44:00-08:00

A classe média brasileira está ditando as tendencias quando o assunto é construção. Com um gosto mais apurado que o convencional, ela exige cada vez mais casas com certos apelos estéticos. Já debati, de forma generalizada, três deles no blog: Janelas e portas em vidro temperado, pastilhas e cubas para banheiro.

Entrando nessa nova gama de exigência que essa classe tem feito, encontramos também os telhados brancos. Telhados feitos com telhas de cor clara (brancas ou pasteis) e brilhantes. Essas novas telhas são a sensação do momento e não prometem apenas estética. Pelo fato de serem brancas, elas absorvem menos calor e contribuem para uma possível queda de temperatura.

Por esse fator, o assunto já esteve em pauta na Câmara Municipal de São Paulo. Um projeto de lei polêmico previa a pintura de todos os telhados de São Paulo para a cor branca, a fim de evitar as ilhas de calor na cidade, diminuindo assim o consumo de energia elétrica, e, em teoria, combater o aquecimento global. Existem controvérsias na eficácia da proposta (aqui).
106 das melhores intervenções urbanas de 2011
Autor: Thales Carvalho | Publicado: 2012-01-07T19:43:00-08:00

O site Street Art Utopia fez um post exibindo 106 das melhores intervenções urbanas de 2011. As imagens impressionam em qualidade e criatividade. É uma overdose de imagens que até eu me confundi! Acho que algumas imagens aqui nem fazem parte da lista original, mas todas merecem ser contempladas. 

O post original pode ser visto em http://www.streetartutopia.com/?p=5982#more-5982 !

Confiram:
Prédios desabam, olhares atentam
Autor: Thales Carvalho | Publicado: 2012-01-30T09:06:00-08:00

O Brasil esteve atento a um acontecimento inesperado: 
Três prédios simplesmente desabaram no Rio de Janeiro, bem no coração do centro da cidade, logo atrás do Teatro Municipal que recentemente foi revitalizado. Envolvendo mais de 15 mortos, a maior construção desabou, levando as duas menores juntas. A sorte é que o desabamento ocorreu de noite, e por serem prédios comerciais, houve relativamente poucas vítimas. Tudo isso nos faz perguntar: A infra-estrutura brasileira está datada? A fiscalização brasileira é realmente inexistente? 

Perguntas complexas. Mas é inquestionável que o fato do desabamento argumenta que algo está errado. Prédios não devem desabar por aí. Obras não devem ser feitas sem fiscalização. Está na hora do Estado intervir no ramo civil e realmente regularizar a questão de construção e manutenção. Um outro prédio no Rio já levanta essa questão. 

Com 12 andares e com todos os andares ocupados, o edifício levanta duvidas quanto a manutenção, já que voa parte do concreto da estrutura fica exposta, podendo o danificar com o tempo. Os moradores dizem que a construção é regularizada e que ha projeto de emboço. Mas, você, vendo  essa foto confia que a estrutura em geral está do jeito que deveria? Eu também não.
A casa mais cara e luxuosa do Brasil (com vídeo)
Autor: Thales Carvalho | Publicado: 2012-01-13T15:11:00-08:00

Sim, meus amigos, esta é a casa mais cara e luxuosa do Brasil (incluindo mobília). E não é difícil explicar por que: A casa pertencia ao banqueiro Edemar Cid Ferreira, antigo controlador do Banco Santos, que passou por uma má fase. O banqueiro chegou a ser preso, e seus bens confiscados. A surpresa veio depois: Boa parte do dinheiro do banco era usado para financiar a amostra de obras de arte particular que ele tinha na própria casa. Uma coleção gigantesca, diga-se de passagem.

Vejam a reportagem do Fantástico, e apreciem essa casa singular:
Cubas
Autor: Thales Carvalho | Publicado: 2012-01-06T05:51:00-08:00

As cubas estão se tornando cada vez mais populares no Brasil. E não é por acaso: As cubas além de bonitas são itens de extrema praticidade. Quando ouvi falar nelas, sempre tive desconfiança. Achava que poderia ser apenas mais uma moda e que o consumidor em geral poderia comprar algo caro que "micaria" em pouco tempo. Felizmente não foi e nem é o que acontece.

E não acontece justamente pela praticidade das cubas. Ao contrario das pias convencionais, as cubas permitem que você lave as mãos ou escove os dentes com muito mais conforto, já que sua área é muito mais ampla, e mesmo assim não molhe os outros itens em volta graças a sua profundidade.

Quando experimentei lavar minhas mãos e escovar meus dentes pela primeira vez numa cuba, eu confirmei que realmente essa moda não é passageira. Então especialmente para você que ainda tem dúvidas, não tenha mais: As cubas são uma excelente ideia! Vale lembrar que, devido sua altura maior, a pedra em que ela deve ser colocada deve estar em uma altura menor que as convencionais, para que ao todo o conjunto não fique muito alto. É um detalhe importante que se errado poderá trazer dores de cabeça.
O Tratamento da Melhor Postura
Autor: Núcleo Carmelita Soares | Publicado: 2013-09-29T03:52:00-07:00

O Tratamento da Melhor Postura

 (por Dra. Carmelita Soares)

É uma técnica fisioterápica, sendo a mais popular
no Brasil o RPG, Reeducação Postural Global, desenvolvida na França por Philippe
Emmanuel Souchard, a partir do
método de Françoise
Mézières, o da Reconstrução Postural.

Porém ambas consistem em ajustamentos posturais, corrigir os dismorfismos
(=anomalia da forma) para reorganização dos segmentos do corpo
humano, assim como a
coluna vertebral, através de um tensionamento terapêutico do tecido
muscular retraído, até o
limite elástico do tecido de forma fisiológica, a fim de permitir a
reorganização das miofibrilas e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura, o
retorno a simetria do corpo. Tendo em comum o estudo das cadeias musculares
(grupos musculares), a respiração e a permanência em posturas que tensionem
terapeuticamente essas cadeias de forma constante e suave, com períodos de no
máximo 20 minutos. Sendo tratamento realizado de forma individual.

Indicada para qualquer idade, para a maioria das
patologias do sistema músculo-esquelético, agudas ou crônicas,
com sintomas de dor, como problemas na coluna vertebral, hérnia discal,
lombalgia, ciática, LER (lesão por esforço repetitivo), lesões articulares e
pós-traumáticas, etc.; e também para aquelas sem a presença de dores, como
desvio de coluna - por exemplo, escoliose, hipercifose,
hiperlordose, desvios dos pés e dos joelhos, e
outras.

Para iniciar é aconselhável uma investigação médica com um ortopedista e
realização de exames indicados para cada caso e após, iniciar o tratamento com
um fisioterapeuta.

 Núcleo Terapêutico Carmelita Soares

Rua Santa Clara, 50/818 – t: (21) 35476908 / 9695-9741
Tosse como entender.
Autor: Núcleo Carmelita Soares | Publicado: 2016-05-28T16:22:00-07:00

Matéria SATI novembro/2015

Tosse como entender?

È um sintoma comum que ocorre por conseqüência de diversas coisas, porém é importante saber que é um reflexo de proteção natural do organismo devido a apresentação de algum processo irritativo do aparelho respiratório ou como auxílio no expurgo de secreções ou corpo estranho.
A observação do sintoma e saber sua origem é de suma importância, mesmo sendo um sintoma comum é imprescindível investigar e receber o tratamento adequado procurando seu médico otorrinolaringologista, podendo também ser, dependendo do caso o pneumologista ou o alergologista.
A tosse não é normal, podendo ser o sintoma de algo mais grave como problemas cardíacos.
Cuidado com tratamentos paliativos como chás, pastilhas, xaropes e mel, esses artifícios podem diminuir a irritação e dar uma sensação de bem estar, porém não tratam o problema. Tosse constante e com sintomas persistentes, procure seu médico.
Um breve resumo sobre suas origens:
Refluxo: geralmente ocorre depois das refeições ou quando a pessoa deita-se, ligada a alimentação e ao aparelho digestório.
Alérgica: é seca e persistente, pode ser acompanhada por espirros, coriza, obstrução nasal e coceira na garganta.
Pulmonar: crônica, frequentemente presente em fumante e pós fumantes, normalmente acompanhada de pigarro.

A saúde é nosso maior tesouro. Equilíbrio na alimentação, sono, exercícios e atividades diárias.
Namastê

Dra. Carmelita Soares
YOGA POSTURAL
Autor: Núcleo Carmelita Soares | Publicado: 2017-04-11T16:20:00-07:00

Yoga Postural

Do latim positūra, no sentido físico, a postura diz respeito às posições das articulações e à correlação entre as extremidades (os membros) e o tronco.
A postura do corpo tende a estar relacionada com o espaço envolvente, tanto físico como social. Por exemplo: se um homem muito alto entrar num quarto cujo teto seja baixo, terá que se posicionar numa determinada postura para evitar bater com a cabeça. Esta postura, por conseguinte, estará determinada pelo espaço físico.
Daí partimos para a importância da ergonomia doméstica, trabalho, atividade física/esporte, entre outros, para que matenhamos uma postura que ao longo do tempo não nos prejudique.
A coluna vertebral, assim como as articulações tem um eixo de acomodação fisiológica, onde há equilíbrio musculo-esquelético, porém é importante lembrar que a POSTURA POR MAIS ADEQUADA QUE SEJA O CORPO PRECISA DE MOVIMENTO DE TROFISMO E TÔNUS MUSCULAR HARMONIOSOS e um trabalho para reequilibra-lo das atividades da vida diária que fazemos e que muitas vezes repetidamente. A musculatura esquelética forma um conjunto em que cada parte influencia o todo, e o seu equilíbrio é fundamental para uma boa postura.
E porque não unir o corpo a mente e espirito com a prática do yoga que já faz isso há milhares de anos, porém não se utiliza de termos técnicos científicos, médicos ou fisioterápicos. Mas já tende todo seu trabalho para harmonia do corpo, nos leva a recuperação dos movimentos do corpo respeitando os limites de cada um. O yoga é uma prática física que pode ser realizado de forma laica.

Uma das posturas utilizadas é a TADASANA (postura da Montanha), que fortalece a conscientização da reorganização e do eixo postural:
 - ponha-se de pé com os pés unidos e mãos ao lado do corpo com as palmas sobre a lateral da coxa, ombros relaxados e afastados das orelhas.
- cabeça alinhada ao tronco e crescendo todo o corpo, levando o topo da cabeça ao céu.

Namastê
HIDROSIRINGOMIELIA
Autor: Núcleo Carmelita Soares | Publicado: 2016-05-28T16:29:00-07:00

MATÉRIA SATI PARA setembro/2015

Hidrosiringomielia

Patologia pouco esclarecida e muitas vezes ignorada por pacientes por falta de conhecimento, confundindo-a com outras, devido seu processo sintomático geralmente lento e acumulativo. O Termo hidrosiringomielia foi introduzido por englobar melhor, segundo alguns autores, todos as causas.
O termo hidro/siringomielia originou-se da palavra grega syrinx, com evolução crônica caracterizada pela degeneração axonal (neurônios) e formação de dilatação longitudinal com acúmulo de líquido no interior da medula espinhal (semelhante ao líquido cefalorraquidiano) que freqüentemente desencadeia comprometimento neurológico, por compressão do tecido medular. Podendo ocorrer áreas císticas que podem evoluir aumentado volumetricamente conforme o tempo e gravidade da lesão, sendo de extrema importância o acompanhamento clínico com um médico neurocirurgião para documentação da evolução da doença.
O quadro clínico de uma forma geral pode ser relacionado com dor local, dor e/ou fraqueza irradiada para os membros, paralisia/parestesia de braços e pernas e rigidez nas costas, assim como ombros e extremidades. Também pode ocorrer a perda da sensibilidade de sentir extremos de frio ou quente, especialmente nas extremidades de mãos e pés. Porém sofrem influência da etiologia, devido o tamanho e da localização da cavidade. Ainda é mal compreendido o papel da pressão intramedular, que depende do mecanismo hidrodinâmico do líquido cefalorraquidiano.
A principal associação de siringomielia é a mal formação de Arnold-Chiari (Sindrome de Chiari Tipo I), porém pode estar correlacionada com compressões da medula por trauma, hérnias discais (protusões ou extrusões) e alguns estudiosos relatam casos de seringomielia relacionados a mudança local do fluxo liquórico loco-regional.
Siringomielia tem uma prevalência estimada em 8,4 casos por 100.000 pessoas (segundo Wikipédia), os sintomas geralmente começam na idade adulta jovem. Sinais da doença tendem a se desenvolver lentamente, apesar de início súbito pode ocorrer com trauma, esforço ou outras mielopatia relacionadas com outras doenças do sistema nervoso central.
O tratamento é fisioterapêutico conservador com extrema indicação e restrições médica e em muitos casos cirúrgicos, porém sem muitas comprovações de sua eficácia.
Devido a pouca literatura e estudos científicos, resolvi compartilhar aqui os links mais interessantes que achei.
Links informativos de pesquisa:

http://www.scielo.br/pdf/anp/v62n3b/a29v623b.pdf

Sociedade Brasileira de Neurocirurgia
http://www.sbn.com.br/files/downloads/publicacoes/arquivos-brasileiros-de-neurocirurgia/arqbrneuro19_2.pdf

Institut Chiari de Barcelona
http://www.institutchiaribcn.com/index.php?arxiu=fitxa_document&idioma=13&id=12737

Dra. Carmelita Soares
CALOR OU GELO??
Autor: Núcleo Carmelita Soares | Publicado: 2017-04-11T16:15:00-07:00

TERMOTERAPIA: Calor ou Gelo?

A termoterapia é a aplicação terapêutica de qualquer substância ao corpo que resulta no aumento (terapia através do calor) ou diminuição (terapia através do frio/gelo) da temperatura dos tecidos corporais estimulando a termorregulação corporal. É praticada principalmente por fisioterapeutas, já que estes são profissionais que utilizam recursos físicos e naturais para avaliar e tratar seus pacientes, podendo ser utilizada também por outros profissionais.

Pacientes frequentemente chegam ao consultório com a dúvida: “Doutora uso gelo ou calor?”
Num primeiro momento deve se perguntar o motivo pelo qual você usará? E quando foi a lesão?
Por exemplo numa lesão nas primeiras 48hs se priorizaria o gelo (crioterapia), por sua ação rápida de neutralizar os efeitos inflamatórios, diminuir a dor e edemas. Lembrando-se dos devidos cuidados ao utilizar a crioterapia, principalmente quando se usa bolsa com gelo, pois diminui muito a temperatura local. Em peles mais sensíveis e idosos utiliza-se um toalha sob a bolsa de gelo. A outra observação é que para ter efeito o gelo deve ser comprimido sobre a área afetada, então como fazer isso utilizando pedras de gelo para fazer a crioterapia num joelho, que a articulação tem contorno irregular, por exemplo? Então deve-se quebrar/triturar o gelo para que entre em contato com toda a superfície a tratar. Falo mais especificamente do gelo, pois a bolsa de gel perde muito rapidamente seu efeito, que para se chegar a profundidade efetiva da articulação ou muscular o tempo adequado é de 30 minutos, gerando inicialmente um processo de ardência e dor para depois alcançar a analgesia.
Não estou afirmando que não se possa utilizar a bolsa de gel, só esclarecendo o que seria mais adequado.
Após as 48hrs da lesão os idosos tendem a preferir o calor e jovens normalmente não relatam diferença. Vale saber que a analgesia ocorre em ambos, seja gelo ou calor, porém, a via fisiológica do efeito que são diferentes.
Juntando conhecimentos medicinais, abre-se para outras questões como na medicina chinesa tradicional, visando a parte energética, o mais indicado após as 48hrs é o calor, principalmente em algumas áreas do corpo como coluna, área torácica, mas fica a seu critério, utilizando o que for mais viável e confortável.
Lembrando do acompanhamento por um profissional, é sempre importante, pois visará todo o quadro clínico do paciente adequando e indicando o melhor caminho terapêutico.
Namastê
INSOLAÇÃO principalmente no verão
Autor: Núcleo Carmelita Soares | Publicado: 2014-02-23T18:37:00-08:00

MATÉRIA PARA O INFORMATIVO SATI(Sociedade Amigos da Terceira Idade)   FEVEREIRO/2014

Insolação, principalmente no verão.

é uma condição séria e fatal que ocorre com o aumento da temperatura corporal geralmente de forma rápida e o mecanismo da transpiração falha, portanto o corpo fica incapacitado de se resfriar, decorrente da exposição prolongada ao sol ou ao calor intensos. Embora nosso organismo tenha na sudorese um mecanismo de defesa contra a febre (devido à evaporação do suor provocado pela perda de calor e consequente redução da temperatura corporal).

Os sintomas mais frequentes são desidratação, queimaduras de pele, cefaléia (dor de cabeça), tontura, náusea, distúbrios visuais, confusão mental e febre (pele quente e seca).
Nos casos mais graves pode ocorrer respiração rápida e difícil, palidez, extremidades arroxeadas e perda de consciência (desmaio).
Primeiros socorros em casos de insolação, sendo o objetivo inicial, baixar a temperatura corporal, lenta e gradativamente:
- remover o acidentado para um local fresco, à sombra e arejado, remover o máximo de peças de roupa;
- se estiver consciente, deverá ser mantido em repouso e recostado (cabeça elevada);
- hidratá-lo, oferecendo bastante água fria ou gelada ou qualquer líquido não alcoólico (exemplo: soro caseiro, água de coco e outros isotônicos, além da própria água potável);
- se possível, deve-se borrifar água fria em todo o corpo do acidentado delicadamente;
- podem ser aplicadas compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas;
- tão logo seja possível, o acidentado deverá ser imerso em banho frio ou envolto em panos ou roupas encharcadas;
Caso haja queimaduras na pele, deve-se também aplicar compressas frias para aliviar a reação inflamatória da pele, banhos em água corrente fria e procurar imediatamente um médico dermatologista para avaliação e indicação de loção própria.
Para não acabar com seu verão, se precaver é a melhor solução, deve-se ingerir mais líquidos (não alcóolicos) do que a sede sinaliza, usar roupas leves e claras, de algodão, e manter uma alimentação equilibrada e leve, com frutas e verduras, usar protetor solar com fator de proteção de acordo com sua pele. O horário entre 10h e 16h tem grande incidência de raios ultravioleta, principal no verão que são responsáveis pelo surgimento do câncer de pele. Portanto, deve-se evitar ou permanecer à sombra, durante tais períodos.
Manter seus cuidados da saúde com atendimento preventivo ao dermatologista.
Cuide-se, e um maravilhoso verão.
Cãimbra e/ou Cãibra Muscular
Autor: Núcleo Carmelita Soares | Publicado: 2016-05-28T15:56:00-07:00

INFORMATIVO SATI DE MAIO/2016

CÃIMBRA e/ou CÃIBRA MUSCULAR
Na língua portuguesa os dois substantivos cãimbra ou cãibra estão corretos em sua grafia, podendo vir do germânico krampf. Significa contração muscular súbita, involuntária e dolorosa, de caráter transitório, de origem incerta até hoje em seus estudos.
Na maior parte dos casos os músculos freqüentemente mais afetados são os gastrocnêmio, (conhecida popularmente como “batata da perna), os isquiotibiais (posterior da coxa) e os abdominais (barriga), porém quaisquer outras partes dos membros do corpo pode ser afetada. Atinge não só atletas, mas também pessoas de qualquer idade, independente de atividade física ou não. Entre as causas comuns estão:
1) Uso exagerado da musculatura, são as câimbras típicas dos atletas que praticam exercícios que sobrecarregam determinados músculos, mas podem ocorrer em trabalhadores por esforço repetitivo.
2) Má circulação, normalmente em idosos, o estreitamento das artérias que irrigam os membros inferiores causado por placas de aterosclerose pode provocar câimbras, quando a musculatura é solicitada com mais intensidade.
3) Teoria metabólica, a intoxicação por ácido lático e amônia, muscular proveniente da atividade contrátil na própria celular muscular.
4) Teoria da desidratação, ou seja, a perda de água/fluidos corporais considerável, podem interferir no mecanismo contrátil dos músculos. A água facilita as contrações e o relaxamento das fibras musculares e dos tendões. A desidratação é uma das causas mais comuns em pessoas que sequer realizam alguma atividade física, já que para perder água do corpo o mecanismo da sudorese por excesso de atividade física não é único.
5) Teoria eletrolítica, a falta desses eletrólitos intra e extramuscular geram distúrbios na formação de potenciais elétricos e na contração muscular, ocasionando contrações espontâneas. Provavelmente além do sódio e potássio, a falta de outros minerais como o cálcio e o magnésio pode contribuir para o surgimento de câimbras musculares. Pessoas hipertensas que tomam diuréticos geralmente perdem potássio.
6) Teoria ambiental, o fator determinante está representado pelas modificações extremas de temperatura causando a constricção dos vasos sanguíneos e o déficit de fluxos com os músculos. Acredita-se que temperaturas altamente elevadas ou extremamente baixas são as causas principais responsáveis pelo aparecimento de câimbras musculares.
7) Outras causas: Portadores de diabetes, anemia, insuficiência renal, doenças da tireoide, degenerações neurológicas, desequilíbrios hormonais e mulheres grávidas estão mais sujeitos a desenvolver episódios dolorosos de câimbras.
Câimbras não têm cura, mas alguns cuidados simples podem prevenir a repetição das crises: boa hidratação, alongamento muscular e alimentação balanceada.
Algumas medidas simples podem representar a melhor forma de tratamento durante as crises de espasmo como: Alongamento e massagem da área afetada e Aplicação de calor local.
Cada caso é visto de forma particular com seu médico, o consulte para tirar suas dúvidas.

Dra. Carmelita Soares
Amizade verdadeira e sexos opostos.
Autor: Naty | Publicado: 2012-01-26T22:42:00-02:00

Quem foi que disse que não existe? A amizade entre o homem e a mulher pode ser muito mais verdadeira do que a amizade de duas mulheres ou de dois homens, se for realmente amizade e só.
Muitos homens tentam fazer amizades com mulheres bonitas, usando isso como uma forma de aproximação, o que infelizmente, faz com que as pessoas pensem que sempre será assim e que não existe amizade verdadeira entre sexos diferentes, mas não podemos generalizar nada nessa vida pessoal.

Quando um homem e uma mulher se aproximam apenas por afinidade, sem outros interesses além de querer boas conversas, conselhos, discussão e formação de novas opiniões, enfim..quando se aproximam apenas por querer a amizade do outro e nada mais, eles tendem a dar certo, a se dar talvez até melhor melhor do que se fossem do mesmo sexo. O fato de serem de sexos opostos faz com que a amizade seja muito mais completa, por que sempre terão pontos de vista diferentes dependendo do assunto, sem falar que compartilhar experiências com quem a gente confia, é muito bom. É muito bom a gente formar opiniões novas sabendo o outro lado da história, sabendo o que se passa na cabeça de uma pessoa do sexo oposto ao seu, saber como e o que você pode fazer pra melhorar a vida da pessoa, dando conselhos que realmente se encaixem com a situação em pauta mas pelo seu ponto de vista, pela sua forma (feminina ou masculina que seja) de pensar.
Quanto as amizades de pessoas que querem simplesmente se aproximar pra ver se conseguem algo futuramente, chamaria em alguns casos de falsas amizades. O simples fato da pessoa querer ser sua amiga pra ter algo em troca disso mais tarde, já mostra que ela não está sendo sincera e isso com certeza não vai levar nenhum dos dois a lugar algum. O que mais acontece nesse tipo de caso, é depois de um tempo, quando o cara perceber que não vai dar certo, ele cair fora e a amizade terminar sem ao menos um ponto final. Acho falta de consideração e respeito se aproximar desse jeito de alguém, além de se "sujar" com a pessoa, ainda perde uma amizade que talvez fosse ser muito melhor do que se imaginaria. Em alguns casos pode até dar certo a falsa aproximação e o casal de amiguinhos inseparáveis, namorarem no futuro e ser muito felizes juntos, Acho ÓTIMO, mas lembre-se sempre de que a sinceridade é a base de qualquer relacionamento.

 Namorado também é amigo, geralmente se torna nosso melhor amigo com o tempo, e não existe namoro sem confiança e respeito na mesma proporção em que não existe amizade sem confiança e respeito, então antes de começar qualquer tipo de relacionamento, seja de amizade ou não, devemos colocar em primeiro lugar nosso respeito e sinceridade por aquela pessoa e com nós mesmos.