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TWITTÃO 2.0
Autor: Silvio Serafim | Publicado: 2012-05-21T16:20:00-03:00

Aconteceu em União dos Palmares no dia 19/05/2012 a segunda edição do encontro de internautas de União dos Palmares o famoso Twittão 2.0, comparando essa edição com a anterior, percebe-se que houve uma maior interatividade dos participantes, palestras bem informativas e uma organização bem melhor que a anterior. Isso significa que ano ue vem as coisas podem ser ainda melhor, a organização está de parabéns, infelismente esqueci de levar minha camera pra fotografar os participantes do evento, mas pra proxima edição garanto aos leitores que no próximo haverá fotos e videos. Mas como nem tudo está perdido encontramos um video no youtube da reportagem a TV Pajussara, segue aqui abaixo o vídeo para vocês conferirem. Até breve caros leitores desse blog, estamos nos organizando pra trazer informações sobre o FIG 2012. Até a próxima!  \o/ .
Paralamas nem melhor nem pior apenas diferente!
Autor: Silvio Serafim | Publicado: 2010-07-25T14:00:00-03:00

Bem amigos o rock dos anos 80 invade a esplanada Guadalajara, a noite teve como principal atração nada mais e nada menos que Paralamas do Sucesso, um show bastante esperado, afinal essa foi a primeira banda confirmada pra o Fig 2010.

Ao chegar na esplanada recebemos a notícia que o show seria antecipado a pedido de Lula, esse assunto do presidente vou abordar mais na frente desta postagem. O show não foi muito diferente do que houve ano passado, no festival de Música e arte, o repertório bastante conhecido, mas notei que Herbet Vianna não estava a vontade, algo o incomodava.
De repente no meio do show do Paralamas aparece Lula, e o povo começou a reverenciá-lo como um deus, daí eu comecei a entender o motivo pelo qual Herbet se incomodava, a banda ficou praticamente uns 10 minutos tocando pra poucos na praça, e o povo sem dar muita atenção a banda começou a gritar o nome do Presidente, de forma irônica, Herbet Vianna saldou o presidente e meio que dando uma tapa de luva, deu seu recado "Aqui na praça se encontra um vencedor, com pouca instrução que comanda o País".
A banda encerra sua participação e o Presidente apos entender a indireta do músico se retirou de fininho. Mas afinal de quem foi a culpa pelo tumulto, do presidente com a sua insaciável vontade de aparecer que por coincidência ano de eleição presidencial, ou da organização do evento quem em outras oportunidades demonstrou a mesma inconpetencia, o certo é que mais uma vez o público foi alvo de politicagem e o maior prejudicado foi um dos músicos mais bem sucedidos do cenário rock and roll do país, mais uma vez parabéns presidente......
Rock In Rio
Autor: Silvio Serafim | Publicado: 2011-08-09T11:51:00-03:00

Galera teremos representantes nosso em dois dias no Rock in Rio 2011, dia 25 de Setembro e dia 02 de Outubro, com certeza iremos trazer muitas resenhas, iremos deixar vcs informados e tudo, em breve estaremos lançando nosso Twitter oficial, onde iremos em tempo real disponibilizar destaque dos shows...

Veja aqui a baixo as atrações.
Caros amigos!!!!!
Autor: Silvio Serafim | Publicado: 2011-08-06T16:42:00-03:00

Estivemos ausentes por um longo período, porém alguns shows ocorreram, e como tínhamos perdido a senha do blog não foi possível postar nenhum blog. O problema da senha foi solucionado e iremos ao longo da semana postar os eventos com datas retroativas, desde já agradeço a todos!!!!
Mineiros do Skank conquistam a Guadalajara
Autor: Silvio Serafim | Publicado: 2010-07-19T20:58:00-03:00

Mais uma vez não chego no início do show dessa fez foi Marcinho que nos atrasou mas nada q comprometesse o espetáculo. Vamos ao show então
Noite de sábado é sinônimo de Pop Rock no Festival de Inverno de Garanhuns e o público chegou cedo para conferir as atrações que se apresentaram a partir das 21h, na Esplanada Guadalajara. Com o espaço de shows lotado, a primeira banda a subir ao palco foi Rogério e os Cabra, de Garanhuns que já se apresentou diversas vezes no FIG e por isso mesmo segurou a platéia com segurança.
Por volta das 22h40 o grupo Dona Zefinha, do Ceará, foi recebido pela enorme plateia e aplaudido diversas vezes. Com uma mistura de teatro, circo e muitos ritmos – forró, rock e baião, a banda conquistou a multidão que crescia constantemente.
A grande atração da noite, os mineiros do Skank, trocaram uma energia muito boa com o gigantesco público. Cantaram músicas do novo disco e clássicos, em coro com a multidão. Empolgado, Samuel Rosa falou sobre a boa oportunidade de tocar no interior de Pernambuco e, principalmente, num festival como o FIG. O show da banda, indicada para o Prêmio Multishow 2010 durou mais do que o planejado – 2 horas de pop rock – e não deixou ninguém parado.
Fechando a noite de rock/pop, a Big Band Móveis Coloniais de Acaju fez um show empolgante para os fãs do grupo, que se concentraram em um bom número em frente ao palco.
Show de Tribo de jah no FIG 2011
Autor: Silvio Serafim | Publicado: 2011-07-23T16:43:00-03:00

Então pessoal, que bom viajar e curtir um show de boa qualidade ainda mais quando tem resenha no pedaço, dessa vez foi o show de tribo de jah, em 22 de julho de 2011, passeando por Uniao dos Palmares encontro meu amigo Nel do Reggae o famoso cachorrão, ele estava querendo ir ao show da tribo pra cantar então falamos com Marcinho e resolvemos leva-lo. Viagem calma e sem muita agonia, chegamos ao show como nel ia cantar resolvi acompanha-lo no palco, meio que desconfiado, olhando de lado mas o segurança deixou-nos entrar, show animado, muita energia positiva, quando vejo o guitarrista sem a visão e tocando demais, aí eu percebi o quanto é importante a dedicação e força de vontade aquele guitarrista cego e tocava melhor que eu com a visão, fiquei com esse pensamento na cabeça, e percebendo que falta mais dedicação a mim pra tocar melhor, aprendi uma nova lição de vida nesse dia. O show foi marcado por um repertorio com algumas musicas novas e as já consagradas, muito bom e na saída do parque Euclides Dourado escutava o pessoal comentando "Esse show era pra ter sido na praça Gadalajara", a tenda do palco pop foi pequena pra quantidade de pessoas, o mesmo número de espectadores que tinha na parte de dentro tinha na parte de fora acompanhando o show por um telão. 

Fauzi, Catalina e Nel do Reggae o Cachorrão

Ao final do show nos dirigimos com a Tribo de Jah para o hotel onde a banda estava hospedada lá encontrei uma mulher muito simpatica e educada muito fã de reggae a Catalina isso mesmo num é Catarina não é Catalina mesmo, ela é de João Pessoa e veio por conta da Tribo de Jah, encontramos também o filho de Fauzi (Vocalista da Tribo), que mora em Arcoverde e veio prestigiar o pai, foi exatamente com ele que pegamos uma carona para a Guadalajara. ao chegar na praça ainda tivemos o prazer de assistir o show de Seu Jorge, muiro Soul com Mpb, pelo que vi o público foi um dos maiores desse festival, e a chuva e o frio também compareceram ao festival nesse dia, pense!!!!
NOTA.: Como esqueci minha maquina no carro, tirei fotos e filmei com a maquina de Nel do reggae mas até o momento ele ainda não me repassou as fotos e o video, assim que tiver posse desse material postarei aqui no blog.
Pitty, energética como sempre
Autor: Silvio Serafim | Publicado: 2010-07-23T10:31:00-03:00

Bom pessoal esse show ficará na minha memória, simplesmente eu viajei 486 Km pra ver o show da Pitty, estava em Delmiro Gouveia - AL, e por volta das 14:00 me dirigi pra Arapiraca, prá de lá ir a Maceio, pra poder chegar em União dos Palmares e enfim chegar a Garanhuns, cheguei em União dos Palmares eram exatamente 19:40, quando chegamos em Garnhuns era por volta das 21:20, mas deixando a viagem de lado.
Ao chegar na esplanada guadalajara, recebo a notícia que Devotos estava tocando no parque Euclides Dourado, corremos pra lá sem pensar duas vezes, chegamos no auge do show aquela enorme roda de Hardcore, Canibal tocou vários clásicos e tbm divulgou o seu novo projeto, uma minstura de Reggae com Hardcore e Punkrock, definitivamente não tenho do que reclamar.
Seguimos depois pra Guadalajara, chegamos na hora do show do Beeshop, pense num show ruim, pior de que um EMO é um Emo cantando em inglês, as meninas não sabiam nem, um trecho das musicas, so gritavam o nome do vocal e gritavam a palavra "lindo, lindo", sem contar que o moicano dele tava todo assanhado como se por algum motivo ele tenha saído as pressas pro palco, outro detalhe importante do show, o camarada tocou umas 3 músicas com a guitarra desafinada, até que o roodie deu um toque a ele e então afinou no meio do show, e ele ainda teve a coragem de confirmar que tava desafinada. Bem resumindo Beeshop foi uma "Beebosta"!
Enfim chega ela, Pitty, nossa como ela estava energica, esse ano o som ajudou muito e ela se sentiu a vontade no palco, com uma mistura de clássicos e músicas novas o público da Guadalajara mais uma vez sentiu o peso do som da Pitty, e ao contrário da banda anterior, o público cantou junto e fez um lindo coro no final, definitivamente, Pitty é foda mesmo, por que eu adoro e acho foda. Infelizmente uma nota triste antes do início do show alguns colegas nosso foram presos e perderam o show da Pitty, o motivo não sei explicar, mas depois tudo deu certo e eles foram liberados, e voltamos pra casa, dessa vez o maior atraso não foi na ida e sim na volta...
Start page(o novo google) Buscas com privacidade
Autor: Dan | Publicado: 2010-01-29T03:52:00-08:00

Privacidade, até alguns dias essa palavra não cabia quando se falava em buscas na rede,os grandes buscadores armazena o Ip de todo visitante para utilizar em seus investimentos de mercado ,mais isso além de ser uma falha de privacidade pode proporcionar mais riscos com hackers,crackers  e invasores no geral.
Para se levantar em direção da privacidade, a rede mundial de computadores ganhou um novo buscador, o Start Page,que para alcançar o sucesso  o buscador usa da formulas conceituais já usadas pelos concorrentes como Google,Yahoo e Bing e inclui uma peculiaridade incrível ,a privacidade.
Diferentemente de seus concorrentes o start Page não verifica nem armazena seu endereço de IP te promovendo privacidade em suas buscas. Para isso o start Page cria um Proxy próprio para uso dentro das pesquisas.
Deste modo o start page acaba se tornando uma ameaça ao google pois nos permite mais tranqüilidade e segurança contra ataques e privacidade

http://us2.startpage.com/
Novo rumo
Autor: Dan | Publicado: 2011-03-12T04:33:00-08:00

Atenção!
Após meses de hiato o blog voltara a ter postagens, mais o foco será outro.

O blog se especializará em Wallpapers originais criados em maioria pelo blogueiro que assina as postagens.

Então se você quer dar uma cara nova ao teu blog, game, twitter ou computador com uma wallpaper descolada e original, nos visite.
Jogue qualquer jogo online
Autor: Dan | Publicado: 2010-01-27T06:19:00-08:00

Neste post de quarta-feira estréia uma nova  parte deste blog onde darei dicas de programas uteis e inúteis mais sempre muito interessantes.
Hoje venho para falar com os jogadores,quem nunca quis jogar um jogo online mais o mesmo não dava suporte ,ou já é antigo e não funciona mais em servidores online.
Agora para resolver esse problema existe o Tunngle 4.3.0.3  ele é um programa que cria ruma rede lan virtual assim como o hamachi a diferença é que ele é exclusivo para jogos e lá você encontrara salas variadas com jogadores do mundo inteiro.
O seu jogo precisa apenas aceitar conexão em lan,  após isso você precisa apenas encontrar a sala adequada para seu jogo dentro do programa entrar nela e após você acessar o jogo em modo lan os jogadores da sala apareceram na sala do jogo.
O programa é gratuito fácil de mexer e é encontrado facilmente na baixa ki eu sugiro ,jogadores baixe e se divirtam.
Link para o programa :http://www.baixaki.com.br/download/tunngle.htm
Para deixar o programa em português:Dentro de “System”, acesse “Options” e mude o idioma para português
O Ipad
Autor: Dan | Publicado: 2010-01-27T14:22:00-08:00

O sonhado tablet da apple foi lançado, nomeado de Ipad o novo lançamento da Apple entra em vários grupos, os do smart phones onde a mesma é líder de mercado com o Iphone ,no grupo dos netbooks e também no grupo dos leitores de livros virtuais.

Steve (CEO da Apple)chamou sua nova obra de revolucionaria e bela.Adjunto ao seu lançamento foi lançado também a loja de livros online no I tunes.

Na conferencia de lançamento em san Francisco também foi anunciado os virtuosos números da Apple no ano passado quando se tornou uma das lideres no mercado de telefonia móvel.

As características do ipad:
• Wi-Fi,
• Bluetooth,
• Bússola,
• Acelerômetro,
• Tela Multi-Touch,
• Suporte todos os aplicativos do iPhone,
• App Store do iPhone,
• iBook (leitor de e-Books),
• Loja de livros (US$14,99 por livro)
• Teclado QWERTY touch
• 3G *
• Duração de bateria 10 horas
• Acessórios vendidos separadamente como um teclado
• Entre vários outros recursos do iPhone
Dica de jogo da semana
Autor: Dan | Publicado: 2010-03-05T09:52:00-08:00

Superstars V8 Championship é um simulador automobilístico desenvolvido pela Milestone, nos mesmos moldes de outros jogos do gênero com RacePro e Grid. O jogo conta com as licenças oficias do campeonato Superstars V8, trazendo assim os nomes e marcas reais que participam da competição de carros Turismo.

O jogador pode experimentar famosos autódromos como o de Mugello, Monza Valência e da África do Sul entre outros. Os gráficos suportam até 19 carros na pista, sendo que as partidas online tem capacidade para até 12 jogadores simultâneos.

As opções de jogo são similares a de outros título do gênero, contando com corridas livres, tomadas de tempo e campeonato. O diferencial fica por conta da modalidade Licenças Superstar — que propõem uma série de desafios dentro das corridas, como por exemplo: ganhar uma posição determinada, ultrapassar um rival, etc.
Recomendo.
O triste cenário da musica digital no Brasil
Autor: Dan | Publicado: 2010-01-25T05:59:00-08:00

A pouco mais de 13 anos o Brasil era visto como um dos principais mercados para venda de musicas online no mundo, mais os anos se passaram e a pirataria se tornou algo muito comum e o que fez com que hoje lojas como Itunes vejam o Brasil como mercado morto.
Não que o preço de musicas online sejam caras,mais a verdade é que o compartilhamento e downloads grátis são muito mais simples.
Isto é um cenário quase impossível de ser alterado, não á muita coisa a se fazer e segundos os especialistas o único modo de tentar momentaneamente reverter este fator é através da venda de musica para celulares, nem que para isso a musica já seja vendida junto como aparelho uma espécie de venda casada para tentar fazer o consumidor se virar para esse mercado que cresce muito gera muita renda mais que em nosso país não é nada popular.
Apple tem crescimento de 50% no faturamento trimestral
Autor: Dan | Publicado: 2010-01-30T08:14:00-08:00

Apple tem acréscimo de 50% no faturamento trimestralSteve jobs tem todos os motivos para sorrir,em 2009 lançou alcançou fama e sucesso com seu poderoso Iphone e fechou o ultimo trimestre com um acréscimo de 50% nos lucros renda total de US$ 15,5 bilhões de dólares o maior numero da historia da empresa que já chegou perto da falência na época do afastamento de Jobs.Para iniciar 2010 da mesma forma Jobs planeja lançamentos de vários produtos que pretendem ser sucessos de venda, como o recém lançado Ipad que se projeta que venda 5 milhões de unidades em 2010.Observa-se que a Apple se portou muito bem financeiramente em um ano de crise mundial,Com uma arrecadação que é simplesmente a maior de sua historia, realmente Jobs tem muitas cartas em sua manga.
Falta de regulamentação do lixo eletrônico
Autor: Beer Laai , Greiziele | Publicado: 2012-04-17T06:53:00-07:00

Rodrigo Baggio lembra que, no Brasil, não há uma legislação em âmbito federal que trate claramente do papel das empresas no que se refere à fabricação, ao recolhimento e ao descarte desses produtos. “Estamos muito atrasados nessa questão, sobretudo em função da crescente venda de computadores e periféricos e do menor tempo de vida útil dos equipamentos. Mas já existem leis municipais e estaduais, sobretudo em grandes centros de consumo como Rio de Janeiro e São Paulo, que se reportam à responsabilidade das empresas fabricantes”, avalia o fundador do CDI.

http://www.licenciamentoambiental.eng.br/lixo-eletronico-o-que-fazer/
WALL-E
Autor: Beer Laai , Greiziele | Publicado: 2012-04-17T07:28:00-07:00

WALL·E é um filme de animação americano de 2008 produzido pela Pixar Animation Studios e dirigido por Andrew Stanton. A história segue um robô chamado WALL·E, criado para limpar a Terra coberta por lixo em um futuro distante. Ele se apaixona por um outro robô chamado EVA, e a segue para o espaço em uma aventura que irá mudar seu destino e o destino da humanidade.

O filme se passa no ano 2805, com a Terra sendo um planeta abandonado e coberto por lixo, como o resultado de décadas de consumismo em massa, facilitados pela megacorporação Buy-n-Large (BnL). Desistindo de restaurar o ecossistema, A BNL evacuou a população da Terra em naves estelares totalmente automatizadas, deixando no planeta um exército de robôs compactadores de lixo chamados "WALL·E" para limpeza durante um período de cinco anos. No ano 2110, entretanto, o ar da Terra se tornou muito tóxico para suportar a vida, forçando a humanidade a permanecer no espaço. No começo do filme, apenas uma unidade WALL·E permanece ativa, tendo desenvolvido uma consciência e coletado vários artefatos do lixo enquanto realiza seu dever, também se tornando amigo de uma barata.

http://pt.wikipedia.org/wiki/WALL%C2%B7E
Campanha Lixo Eletrônico - O destino certo para o lixo Eletrônico
Autor: Beer Laai , Greiziele | Publicado: 2012-04-18T05:33:00-07:00

A campanha Lixo Eletrônico Microcamp, em conjunto com o Projeto Meu Brasil e a ONG Oxigênio, quer mostrar a todos que o Lixo Eletrônico não é lixo, pode ser reutilizado de forma produtiva, criativa e, além de ajudar o planeta, pode ajudar outras pessoas.

Mais em:
http://www.projetomeubrasil.com.br/lixoeletronico/campanha.php
Como descartar o lixo eletrônico?
Autor: Beer Laai , Greiziele | Publicado: 2012-04-17T06:39:00-07:00

A melhor forma de descartar algo que não usa mais ou apresenta algum defeito é doar ou vender para oficinas que trabalham com isto e acredite se para você não tem mais utilidade para outra pessoa com certeza terá. muitos fabricantes de produtos eletrônicos já abraçaram esta causa e recolhem os aparelhos inutilizados, portanto procure se informar se a marca do fabricante de seu aparelho faz esta coleta.

Para descartar este tipo de lixo, separe dos outros e procure por casas e oficinas de reciclagem e de eletrônicos, mas o mais importante é não descartá-lo com outros tipos de lixo. Infelizmente muitas cidades não possuem lugares específicos para o descarte deste lixo tão prejudicial ao meio ambiente e as pessoas encontram dificuldades para descartá-lo.

http://www.blogbrasil.com.br/como-descartar-o-lixo-eletronico/
Lixo eletrônico: o que fazer após o término da vida útil dos seus aparelhos?
Autor: Beer Laai , Greiziele | Publicado: 2012-04-10T07:26:00-07:00

        

     Quando falamos em lixo eletrônico, a primeira coisa que vem à mente são aqueles incômodos spams que ocupam espaço na caixa de email, trazendo vírus e corrompendo o seu computador. Porém, não é deste lixo que estamos nos referindo.

  Os resíduos eletrônicos, também denominados de e-lixo (e-waste em inglês) são os vilões do momento. Eles nada mais são do que artigos eletrônicos que não podem mais ser reaproveitados, como computadores, celulares, notebook, câmeras digitais, MP3 player, entre outros. São considerados lixos eletrônicos também artigos elétricos de casa, como geladeiras, microondas e o que mais você usar em casa que, descartados, podem poluir o planeta.

Leia mais em: 
http://www.tecmundo.com.br/2570-lixo-eletronico-o-que-fazer-apos-o-termino-da-vida-util-dos-seus-aparelhos-.htm#ixzz1uLPPjG00
Os perigos do lixo eletrônico
Autor: Beer Laai , Greiziele | Publicado: 2012-04-17T07:11:00-07:00

Em muitos casos, a única parte visível de um produto eletrônico é seu revestimento externo. A menos que ele se quebre, raramente vemos os múltiplos circuitos, fios e conexões elétricas que o fazem funcionar. Mas são exatamente esses itens que são tão valiosos e tão tóxicos. Um buquê completo de metais pesados, semimetais e outros compostos químicos está à espreita no interior de seu laptop ou televisor aparentemente inocente. O perigo do lixo eletrônico deriva de ingredientes como chumbo, mercúrio, arsênico, cádmio, cobre, berilo, bário, cromo, níquel, zinco, prata e ouro. Muitos desses elementos são usados em placas de circuito e fazem parte de componentes elétricos como chips de computador, monitores e fiação. Além disso, muitos produtos elétricos incluem produtos químicos para retardar chamas e que podem representar perigo para a saúde.

Mais em:

http://ambiente.hsw.uol.com.br/lixo-eletronico1.htm
Você sabia que o Brasil é o campeão do lixo eletrônico entre emergentes?
Autor: Beer Laai , Greiziele | Publicado: 2012-04-11T12:51:00-07:00

O Brasil é também o país emergente que mais toneladas de geladeiras abandona
a cada ano por pessoa e um dos líderes em descartar celulares, TVs e
impressoras.

O estudo foi realizado pelo Programa da ONU para o Meio Ambiente (Pnuma),
diante da constatação de que o crescimento dos países emergentes de fato gerou
maior consumo doméstico, com uma classe média cada vez mais forte e estabilidade
econômica para garantir empréstimos para a compra de eletroeletrônicos. Mas,
junto com isso, veio a geração sem precedente de lixo.

A estimativa é de que, no mundo, 40 milhões de toneladas de lixo eletrônico
são geradas por ano.

Mais em:

http://www.estadao.com.br/noticias/vidae,brasil-e-o-campeao-do-lixo-eletronico-entre-emergentes,514495,0.htm
Lançamento: Segunda edição de Todos os dias de Ontem
Autor: Newton Emediato Filho | Publicado: 2014-07-13T15:20:00-07:00

Amigos estarei lançando a segunda edição do livro Todos os Dias de Ontem, dia 14 de setembro, no 6º Festival Cultural de Miguel Burnierl (Ouro Preto).

Seguem, em ordem alfabética, as apresentações selecionadas para participarem do 6º Festival Cultural de Miguel Burnier. O período de inscrições para os artistas interessados esteve aberto entre 09/03 e 30/06/14. Até o final de julho será divulgada a programação do Festival. Participe!
São essas as apresentações selecionadas:
* Arandelas Ouro Preto (espetáculo cênico musical) - Ouro Preto;
* Banda Buttina Véia (rock internacional) - Ouro Preto;
* Cristina Froes (oficina de pintura) - BH;
* MDR (banda de RAP) - Ouro Preto;
* Mulheres em Chama (musical) - Ouro Preto;
* Newton Emediato Filho (lançamento de livro) - Belo Vale;
* NINFEIAS (cine-club, oficina e performance) - Ouro Preto;
* Projeto Quarteirão Musical (DJ's) - Mariana;
* Rafael Fernandes Miranda (solo musical) - Conselheiro Lafaiete;
* Seresta Canto de Amor (seresta) - BH;
* Seresta Rios ao Luar (seresta) - Entre Rios de Minas;
* StudioZero Ontheroad (rock nacional) - BH;
* Thiago Costa (concerto de violão solo) - Ouro Preto;
* TriballZen (musical) - BH;
* Zambi Odara (dança afro) - Ribeirão das Neves;
O 6º Festival Cultural de Miguel Burnier será realizado nos dias 12, 13 e 14 de setembro de 2014. Faça você também parte desta história. Venha!
Resenha de Rodrigo Conçole
Autor: Newton Emediato Filho | Publicado: 2014-08-23T06:41:00-07:00

O livro de Newton Emediato Filho - Todos os dias de Ontem -, é um rico retrato dos tipos humanos, fatos e do imaginário do sertão. Jabuticabas Noturnas é um belo quadro do amor, permeado pela lembrança das jabuticabas, tão presentes na infância de quem vive no interior. Imagens à margem surpreende pela forma com que se trabalha a inveja num final marcante depois da delicadeza com que se relata as alegrias da infância.

Notícias que navegam é outra história muito marcante. O retrato da hospitalidade interiorana, em meio a um acidente, em Um prato muito especial faz dele um grande relato. Retumbação e Na toca dos porcos são muito divertidos. A crítica política perpassa em Paroba.

Em Lipórter e Vargem de Sant’Ana são excelentes história de fantasmas. Sem contar as outras histórias cada uma com algum traço marcante da vida rural presente ainda em algumas regiões.

Simulacro trata com perfeição o crescimento de um povoado, a partir do aparecimento de um profeta(!?), e sua decadência que nos leva a refletir sobre questões ainda atuais. Em uma obra tão diversificada do ponto de vista temático não poderia faltar o tema do adultério, como podemos ver em Máquina de descascar arroz.

Já O dito pelo não feito é um marcante relato sobre a honra e a desonra. Já em Pacheco temos o tema da morte, e o da angústia existencial, vivamente retratados.

Viajantes noturnos, O rancho, Quando o familiar é estranho, Ataliba, Os tropeiros de água limpa e Sanhaço verde são belos e fascinantes quadros da vida do sertão.

Surpreende que todos contos tenham sido coletados oralmente e se ficaram mais histórias fora do livro deveria publicar outro volume. O livro é de tão prazerosa leitura!

Rodrigo Conçole – UNISUL – Universidade/RJ
Revista Pais & Filhos - Virtual
Autor: Newton Emediato Filho | Publicado: 2015-02-28T11:35:00-08:00

#livro "O ratinho do violão" escrito por Marta Reis e ilustrado por Thais Linhares. A história de Chiquinho se repete com milhares de crianças e adolescentes pelo mundo: os traumas e sofrimento causados pelo bullying. Com texto sensível e lúdico, o livro emociona adultos e crianças, ajudando a formar pessoas mais conscientes, que saibam tratar o outro com mais consciência e responsabilidade.
O Ratinho do Violão
Autor: Newton Emediato Filho | Publicado: 2014-12-10T16:30:00-08:00

Quentinho! Mais uma linda obra da escritora Marta Reis, livro infantil com belas ilustrações de Thais Linhares.
 Folha de rosto Temas: bullying / inclusão / respeito ao diferente/

 Chiquinho tocava vilão como ninguém, mas mancava de uma perna e era zoado por isso... Sofreu tanto que se transformou num ratinho e foi morar em seu violão... Será ele pra sempre um menino- rato?
 Nossa!... No meio da história tinha um gato esfomeado? E agora?... Quer saber detalhes? Leia o livro - recém saído do forno. Ótimo presente no Natal.
Lançamento do livro “O fio de Ariadne”
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2016-03-10T23:12:00-03:00

Thor Resende, jovem escritor mineiro, lança seu primeiro romance policial em Belo Horizonte

Há alguma força capaz de alterar o destino? Ou sua determinação é imutável, como sugere o próprio significado da palavra? Esse questionamento é a base central do livro “O fio de Ariadne”, de Thor Resende. A obra, que entrelaça a história de Sara, Antônio e a de um homicídio investigado pela delegada Rocha, traz referências ao mito que dá título ao livro e em que cuja história tem-se o amor como única fonte de salvação para todos os males que assolam as relações humanas.

Em toda a trama, que é caracterizada como um romance policial, o leitor é instigado a acompanhar a vida dos personagens em busca de compreender a conexão existente entre todas elas e que, em princípio, parecem ser tão distintas umas das outras. A narrativa é construída mesclando a primeira e a terceira pessoa e, ao passar das páginas, descobre-se a surpreendente relação entre as histórias, chegando à constatação de que todas as certezas carregadas ao longo dos anos podem cair por terra em questão de minutos.

“O fio de Ariadne” é uma leitura prazerosa que tem feito sucesso com o público jovem adulto. Segundo Yasmin Martins, de 19 anos, amante da literatura e blogueira do site “Books and More”, “...a escrita de Thor Resende é clara e leve, o que torna a leitura fácil e convidativa. Foi muito bom entrar nesta história e visualizar as cenas e situações”. 

Lançamento do livro

O lançamento do livro “O fio de Ariadne” acontecerá na cidade de Belo Horizonte, Minas Gerais, no dia 12 de março de 2016, às 19h, na livraria Saraiva do Shopping Diamond Mall. O autor iniciará o evento com um bate-papo sobre a obra que faz parte da Coleção “Talentos da Literatura Brasileira”, da editora paulista Novo Século e, em seguida, irá autografar os exemplares dos leitores presentes.

Sobre o autor

Thor Resende é um jovem estudante de Direito de 21 anos, professor e supervisor de Literatura no Pré-Vestibular Equalizar da UFMG, estagiário na 7° Promotoria de Justiça do 1° Tribunal do Júri do Ministério Público de Minas Gerais, e escritor. Leitor voraz desde os 13 anos de idade, iniciou suas primeiras histórias literárias por incentivo de sua avó, D. Diva, cujo amor pelos livros foi repassado ao neto.

Lançamento do livro “O fio de Ariadne”

Local: Livraria Saraiva – Shopping Diamond Mall

Endereço: Av. Olegário Maciel, 1.600 – Lourdes – Belo Horizonte / MG

Data: 12/03/2016

Horário: 19h00

Livro disponível para compra física e virtual:

- Saraiva

- Livraria da Travessa

- Amazon

- Livraria Leitura do Shopping Boulevard, BH Shopping e Shopping Estação.

Mais informações:

Assessoria de Imprensa   

Fernanda Fernandes Fontes

fnandafontes@gmail.com

(31) 9 9256-8000
Os anos de Augusto
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2016-07-18T23:45:00-03:00

Augusto é órfão de família viva - de corpo presente - desde que sua amada avó falecera ano passado. De seu nascimento até a noite que ela voltava para casa sem nunca mais ter chegado, Dona Ciça era quem cuidava do pequeno e  quem teimava os ouvidos quando os outros diziam "deixa o menino" e se iam; ela, agarrando-o pela mãe do "venha", aconchegava-o em seus pertos. Aquietava, assim, os dois. Deu-se então que, assim que partira, os outros disseram ao garoto "que assim seria" e ele se foi - indo.

Um dia na escola, com o assobio na cabeça, ouviu ao longe o vento que soprava, no gesticular da professora.

- Augusto, perguntei o que você quer ser quando crescer! Então, o que pretende?!

De pronto, como se o vento sempre fosse um tufão "aqui dentro", autobiografou a dureza de seus poucos anos, que queriam ser muito além do "esse menino ai":

- Eu quero ser velho, senhora! Eu quero ser velho...

Depois disso, Augusto emudeceu dias sem saber por quê. Talvez, a chave da vida tivesse voz, mas não vez. Talvez porque a vez, fosse mais do que a voz em uma criança.

Ele quer ser velho. Augusto quer ser velho. "Meu menino entendeu o ser".
Vida e morte no baile
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2014-10-27T01:41:00-02:00

Desligo o carro, atravesso a rua
e bato à porta ininterruptas vezes até que ela se abra - o que não demora. Lanço-me
à casa ávida pelo encontro, por quebrar descuidadosamente um vaso que ao canto
está, pela pressa de ir e ser. Mas não o faço. Sento-me à poltrona, pés a
balançar. No rosto, um singelo tom de “diga-me” com ares de “que seja assim” e
não de que “assim seja”.

Enquanto isso, fantasmas valsam na sala. Eles não estavam aqui quando
entrei. Não havia música, apenas o bailar do mutismo.

A inquietude taqui-cardia-me. O
desejo, a ânsia, a cruz. Valha-me Deus. Valha-me o Diabo. Eu sou o meio que
pende. Levanto-me. Ando de um lado a outro. A parede branca, o retrato. Tudo em mim.

Desligo o carro, atravesso a rua
e bato à porta uma única vez. Entro na casa, sorrio, sento e observo as pessoas
que valsam uma canção alegre e rítmica. Balanço os pés e aceno. Agora não é
mais uma canção. É a canção. Sorrio e aceno. Assim, é como faço. No rosto, uma
angústia translúcida de “assim seja”, com ares de “que seja assim”.
Tarde
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2014-05-04T23:04:00-03:00

Caminho ao passo da velhice, como
se meus jovens anos não soubessem do tempo em que vivo. O feixe de luz por
entre os prédios, o bater de asas do pássaro, o menino que lê e sorri, são como
fantasmas em meio ao caos diário, por onde a ordem agora se faz razão de
ser. 

Ninguém os vê, além de mim. Devaneio. Atraso meus deveres, minha rotina a contemplá-los. O mundo corre. Perco
a hora - que se esvai veloz pelos ponteiros do relógio. Não há espera. Ninguém me espera. 

Quando percebo, o sol
já se pôs. A porta está fechada. O tempo não se encaixou às horas. 

Eu era sozinha.
Caderninho azul
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2014-09-28T01:01:00-03:00

Era uma história. Não uma vez.

Nela, rascunhos rasurados

De amor.

Um caderninho azul.

Começou contando

A vida de dois.

Terminou com a de três.

De um, que estava na estória,

Mas não na vida;

De outro, que estava na vida,

Mas não na história.

Terminou com a vida de um.

Mas este um alheio.

Não era nosso filho.

Nosso filho...

Voltaram-se então,

Às páginas em branco

Onde o terceiro vive.

A vida dos dois.
Dona Renata
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2014-08-17T13:34:00-03:00

À Dona Renata

Chora,
Dona Renata. Entregue-se copiosamente ao desespero, à dor. Tua força é bonita,
mas pesada. Tens ainda, à frente, muita dureza a caminhar. Chora agora. Deita-te
nos ombros dos amigos ou no colo de teu travesseiro – ou no dele. De dia mesmo,
não espere à noite, não espere o amanhã. Tu, mais que ninguém, sabes que o
amanhã ainda não existe. E pode não existir. Descanse, Dona Renata. Sinta a tormenta que está, pois ela irá diminuir seus ventos, sem nunca
cessar. Torne leve teu doloroso penar. De forte, já bastam os arrombos da
vida. Afrouxe tua fortaleza. Repouse. Há que ser dura noutros dias;
permita-se, por hoje, nada ser além de saudade.
Brado
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2014-11-05T01:57:00-02:00

Suplicante te peço

Em relampejo desejo que brota

Da pele minha

Ao encontro da sua.

Tenha dó

E venha.

Por onde quer que seja

A conduzir a arritmia densa

Em que sussurro

Teu nome.

Tenha dó

E venha

De mãos atadas

Suplicante

Curvada ao pedido

Rogo-te:

Tenha dó...

Tenha dó...

Tenha dó.
O canto
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2014-06-29T22:14:00-03:00

O espaço é tão amplo, frio... Assim, todo pintado de branco. Aliás, branca é uma cor fria? Não sei, mas o espaço é. Frio e iluminado pelo sol que rasteja no chão, ao entrar pela fresta da janela. Que horas são? Há pouco, era ontem. E já é hoje, que logo ontem também será. Logo? Não, pois o sol rasteja e eu não abro toda a janela. Mesmo se abrisse, o hoje não seria ontem tão cedo amanhã. Compreende? 

Fumo. Para ver se a fumaça embaça a lembrança. Mas nada acontece. Ela é pouca para o espaço branco, amplo. E eu lembro de tudo. Não que eu queira, mas não me deixo esquecer.Eu queria, mas não me deixo. Isso nunca se vai. Fumo. E a fumaça se esvai. Somente ela. Se vai. E eu fico. No espaço branco, amplo e frio.

É melhor colocar fogo neste apartamento. 
Pulsão
Autor: Fernanda Fernandes Fontes | Publicado: 2016-02-09T23:59:00-02:00

O impulso pulsa.
Espinho que finca
Voz que dita
Às mãos o que pensar.

O impulso pulsa.
Ofega o sentido
Taquicardia o sonho
Grita o agito, sem considerar.

O impulso ainda pulsa.
Solta a razão desenfreada
Que pula imprudente
No ciclo do recomeçar.

O intruso
O impulso
O pulso
Pula. 

E sangra, sangra. E sangra.
Solta o Verbo: Rachel Sheherazade
Autor: Diego Primon | Publicado: 2011-07-29T16:56:00-03:00

Dando continuidade à campanha contra a imbecilidade do politicamente correto (veja o começo de tudo clicando aqui e aqui), hoje apresentarei a quem por ventura ainda não conhece, uma pessoa surpreendente. A jovem, talentosa e belíssima jornalista que não tem papas na língua: Rachel Sheherazade.

Conheci seu trabalho ainda esse ano, 2011, quando navegando pela internet acabei por encontrar um video em que ela comentava sobre a sua opinião a respeito do carnaval. Dali em diante, tenho tentado acompanhar cada palavra que ela diz, não apenas motivado pela massagem que palavras bem colocadas fazem nos assuntos em que minha opinião é semelhante à dela, mas em todos os outros também, uma vez que ela não fala abobrinhas, como um sem-número de jornalistas irresponsáveis que ocupam posições de destaque no nosso país. Rachel é diferente, minhas amigas e meus amigos, ela não se prende ao que manda o regimento da burrice imposto pelo senso comum.Bem, ao realizar uma breve pesquisa em busca de mais informações a respeito dessa moça que usa a linguagem como arma, logo percebi que ela é bastante jovem, e portanto, as informações que se encontra sobre “quem ela é” na internet infelizmente são bastante superficiais e incompletas. Mas é possível encontrar detalhes como por exemplo, o fato dela ter nascido em João Pessoa, capital da Paraíba, se formado em Jornalismo na Universidade Federal da Paraíba, ter trabalhado na TV Correio, afiliada da Rede Record na Paraíba, na TV Cabo Branco, afiliada da Rede Globo e em 2003, ter assumido a bancada do Tambaú Notícias, telejornal diário da TV Tambaú, afiliada do SBT na Paraíba.
Atualmente, Rachel Sheherazade é âncora (juntamente com Joseval Peixoto) no telejornal “SBT Brasil”.

Visite aqui o blog dela.
Senhoras e senhores, com a palavra, Rachel Sheherazade:
Dia 05 de novembro 2011 - INICIAÇÃO
Autor: ARLS MAÇONICA VIVALDO LAURO LANGHI 227 | Publicado: 2011-11-14T18:20:00-08:00

A Loja iniciou mais dois irmãos, que vieram abrilhantar ainda mais as nossas Colunas, juntamente com suas famílias. A familia Vivaldo Lauro Langhi 227, se sentiu honrada pela escolha dos novos membros e cheia de responsabilidade em promover o aperfeiçoamento e o aprendizado destes novos irmãos. Queremos deixar registradas as Boas Vindas aos novos irmãos Papoti e Renato.

Venerável Irmão Ailton anunciando os 2 novos Irmãos da Loja
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Os novos Irmãos Renato e Papoti

A cunhada Tina dando as boas vindas as nova cunhadas 

Os novos Irmão com as nossas cunhadas

Os Irmãos Vado, Renato, Ferraz, Papoti, Nagib, Ailton, Edilson, Eduardo, Toro e Ronaldo

Os Irmãos Ferraz, Papoti e Nagib

Irmãos visitantes

Irmãos visitantes 

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ANIVERSÁRIO DO IRMÃO RANULFO E DO SOBRINHO YAN
Autor: ARLS MAÇONICA VIVALDO LAURO LANGHI 227 | Publicado: 2010-11-07T16:14:00-08:00

O V.'. M.'. Ir.'. Edvaldo Guedes de Mello e demais Obreiros da ARLS VIVALDO LAURO LANGHI 227, parabenizam os aniversariantes,  desejando-lhes muita Saúde, Paz e Prosperidade.
Comemoramos no dia 04  último (quinta-feira), com um saboroso churrasco o aniversário do Irmão Ranulfo e do Sobrinho Yan, filho do nosso Irmão Sinclair e da cunhada Fabiana:

Os presente cantando parabéns aos aniversariantes

O Aniversariante Irmão Ranulfo rodeado dos Irmãos Oswaldo, Ailton, Clemerson e Antonio (Chupeta)

O Irmão Sinclair na churrasqueira, bom demais...

Os Irmãos presentes: Luiz Duran, Ailton, Oswaldo, Ronaldo, VM Edvaldo (Vado), MIguel, Osmar e a sobrinha Duda, Nagib e Luciano.

As cunhadas presentes

Cunhadas Edna e Nicéia

Irmão Ranulfo e Sobrinho Yan apagando a velinha

Cantando parabéns aos aniversariantes

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SESSÃO MAGNA DE ELEVAÇÃO DIA 18/11 ÀS 20 HORAS
Autor: ARLS MAÇONICA VIVALDO LAURO LANGHI 227 | Publicado: 2010-11-07T19:35:00-08:00

Queridos Irmãos,

De ordem do Venerável Mestre EDVALDO GUEDES DE MELLO, temos a honra e a grata satisfação de CONVIDAR   os Irmãos para  Sessão Magna de ELEVAÇÃO dos Irmãos ANDRÉ LUIZ GASSI, CLEMERSON BALDO e OSWALDO VALENZUELA JUNIOR a ser realizada na próxima quinta feira (18/11/10), às 20h,  no Templo da ARLS "São João da Escócia IV, sito à Rua Belo Horizonte, nº 16-78, na Estância Turistica de Presidente Epitácio SP.

Um T.'. e F.'. A.'.

NAGIB APARECIDO HASBANI
Secretário
ANIVERSÁRIO DE NOSSO SOBRINHO IAN
Autor: ARLS MAÇONICA VIVALDO LAURO LANGHI 227 | Publicado: 2011-11-14T18:42:00-08:00

IAN, o teu aniversario é cada segundo vivido, é cada minuto vivido e cada dia partido. Com mais esperança e felicidade, comemore... comemore sempre teu aniversário. Parabéns de todos os Tios, Tias e sobrinhos da Loja Vivaldo Lauro Langhi 227.

IAN, recebendo os parabéns. 

IAN,  apagando a velinha de 7 anos. Parabéns...
"E Afinal o que é Ser Maçom"
Autor: ARLS MAÇONICA VIVALDO LAURO LANGHI 227 | Publicado: 2010-11-07T14:10:00-08:00

Como Ser Maçom !
- Ser Maçom é ser amante da Sabedoria, da Virtude, da Justiça, da Humanidade.
- Ser Maçom é ser amigo dos pobres, dos desgraçados que sofrem, que choram, que têm fome, dos que clamam pelo Direito, pela Justiça e os utilizam como única norma de conduta o bem de todos e seu engrandecimento e o progresso.
- Ser Maçom é querer a harmonia das famílias, a concórdia dos povos, a paz do gênero humano.
Ser Maçom é derramar por toda a parte os divinos esplendores da instrução; educar para o bem, a inteligência; conceber os mais belos ideais do Direito, da Moralidade, da Honra e praticá-los.
- Ser Maçom é levar para o terreno prático, aquele formosíssimo preceito de todos os lugares e todos os séculos, que diz com infinita ternura aos homens de todas as raças, desde o alto de uma cruz e como os braços abertos ao mundo: “amai-vos uns aos outros, formais uma só família, sede irmãos.”
Ser Maçom é pregar a tolerância; praticar a caridade sem distinção de raças, crenças ou opiniões, é lutar contra a hipocrisia e o fanatismo.
- Ser Maçom é viver para a realização da Paz Universal, tendo pelos vivos o mesmo respeito que dedicamos aos nossos mortos.
- Se o senhor não reúne estas condições, afaste-se da Maçonaria!
PERÍODO DE FÉRIAS MAÇÔNICAS
Autor: ARLS MAÇONICA VIVALDO LAURO LANGHI 227 | Publicado: 2011-12-04T17:15:00-08:00

Conforme determina a Constituição em seu Art. 43, inciso XX, parágrafo 2º, as férias maçônicas iniciam-se em 15 de dezembro de 2011 da E.:. V.:., prolongando-se até 31 de janeiro de 2012 da E.:. V.:..Durante este período ficam suspensas todas as atividades das Lojas.Pedimos aos Irmãos que durante este longo período de férias não se dispersem, procurando manter sempre o contato indispensável durante este período de recesso.O Grande Oriente Paulista estará funcionando normalmente durante todo esse período.
As Sete Lágrimas de Um Maçom
Autor: ARLS MAÇONICA VIVALDO LAURO LANGHI 227 | Publicado: 2010-11-07T14:44:00-08:00

A primeira, eu dei a estes indiferentes que aqui vêm em busca de distração, para saírem ironizando aquilo que suas mentes ofuscadas não podem conceber...
A segunda a esses eternos duvidosos que acreditam, desacreditando, na expectativa de um milagre que os façam alcançar aquilo que seus próprios merecimentos negam.
A terceira distribuiu aos maus, aqueles que somente procuram a MAÇONARIA, em busca de vingança, desejando sempre prejudicar a um seu semelhante.
A quarta, aos frios e calculistas que sabem que existe uma irmandade e procuram beneficiar-se dela de qualquer forma e não conhecem a palavra gratidão.
A quinta, chega suave, tem o riso, o elogio da flor dos lábios mas se olharem bem o seu semblante, verão escrito: A Maçonaria é a prática da beneficência e da investigação constante da verdade, Seus fins supremos são: LIBERDADE, IGUALDADE e FRATERNIDADE.
A sexta, eu dei aos fúteis que vão de loja em loja, que tem verdadeira psicose pelo poder, não acreditando em nada, buscam aconchegos e conchavos e seus olhos revelam um interesse diferente.
A sétima, filho, notas como foi grande e como deslizou pesada? Foi a última lágrima, aquela que vive nos "Olhos" de todos os mestres. Fiz doação dessas aos maçons vaidosos, que só aparecem na loja em dia de festa e faltam às doutrinas. Esquecem, que existem tantos irmãos precisando de caridade e tantas criancinhas precisando de amparo material e espiritual. Assim, meu irmão, foi para esses todos, que vistes cair, uma a uma.
CONFRATERNIZAÇÃO E AMIGO SECRETO ENTRE OS IRMÃOS E CUNHADAS
Autor: ARLS MAÇONICA VIVALDO LAURO LANGHI 227 | Publicado: 2011-12-11T15:00:00-08:00

Enfim, chegou o final de ano, e já começamos a nos preparar para darmos adeus ao ano 2011.  No dia 4 de dezembro realizamos nossa confraternização. Todo final de ano é uma ótima oportunidade para fazermos uma reflexão e um balanço sobre tudo que passamos,  como nos comportamos diante das adversidades etc...-Você se lembra como demorava a passar um ano?  Era uma eternidade. Existiam três  meses de férias  escolares, um em julho e dois no ﬁnal do ano. Quando chegava o mês de março, já tínhamos aproveitado tanto que sentíamos saudades da escola, de nossos colegas, de nossos professores. -Hoje, parece que tudo mudou, os anos estão passando numa velocidade muito grande e talvez ainda não tenhamos nos dado conta disto. Mais um ano chegando ao seu ﬁnal. Muitas coisas que planejamos fazer ﬁcaram no meio do caminho, algumas inacabadas, outras nem começadas...
Mesmo assim é hora de falar e ouvir: “Feliz Natal e Próspero Ano Novo” a todos os Irmãos, Cunhadas e Sobrinhos da Loja Vivaldo Lauro Langhi 227. 
Abaixo segue fotos da nossa confraternização e amigo secreto entre Irmãos e Cunhadas.
Atenção na quantidade de calorias
Autor: Eneida Arendt Rego | Publicado: 2011-03-03T08:03:00-08:00

Olá.

Após emagrecer tantos quilos, a maior dificuldade que eu encontrei foi fazer a manutenção do peso. Que dilema!!! Como fazer? Se eu continuar com o cardápio da dieta vou continuar emagrecendo.Bem, hoje tenho consciência de que estou em um peso saudável, sei que não posso mais emagrecer. Este é outro dilema, já que nossa mente fica viciada em emagrecer, mas este assunto merece seu próprio post.Como adequar a alimentação para manter o peso? Uma coisa é certa, NEM PENSE EM VOLTAR AOS ANTIGOS HÁBITOS!!! A reeducação alimentar deve ser para sempre, não dá para emagrecer 10Kg e no próximo mês comer tudo o que comia antes. Também não podemos nos privar de nunca mais provar de delícias como um chocolate, um churrasco ou um aniversário de criança com batata frita, salgadinhos, docinhos e bolo.Minha estratégia para vencer estes desafios e não virar uma chata, é manter a dieta diretinho durante a semana e reservar estes programas para o final de semana.Ahh, então tá, no final de semana dá pra "enfiar o pé na jaca"? Claro que não. Por exemplo, se você for convidada para um churrasco no sábado a noite, mantenha-se na linha durante a semana, almoce levinho no sábado e curta o churrasco a noite. No domingo de manhã tome um café da manhã light, vá a praia pra fazer uma caminhadinha, no almoço vá a um restaurante de sua preferência pra abusar um pouco e a noite volte a dieta.Dá pra manter a linha sem privar-se do prazer de estar entre amigos e degustar uma comida gostosa.Outro ponto importante é que, quando estamos em manutenção do peso, pelo fato de não estar mais tão atento ao que comemos, a tendência é de gradativamente irmos aumentando a quantidade de comida e suas calorias.Eu adoooooro comida japonesa! Vamos ao restaurante japonês ao menos uma vez por semana. Normalmente peço Hot Philadélfia, Harumaki, e sashimi de salmão. Sempre comi japonês sem culpa, afinal é peixe, é saudavel, etc.Ontem resolvi parar para calcular as calorias deste meu almoço, fiquei chocada... comi 1.100Kcal só no almoço!!! Em comparação, se eu tivesse pedido o Philadélfia normal teria reduzido as calorias em quase 50%. Um Hot Philadélfia tem 90 calorias a unidade, enquanto que o Philadélfia normal tem 24.Ou seja, não dá pra relaxar. Eu fiz uma planilha eletrônica onde coloco tudo o que consumo no dia, calculo as calorias por refeição e o total do dia. Isso ajuda muito para poder identificar onde estamos errando, o que pode ser substituído e o que deve ser eliminado.Dá trabalho, mas quem disse que manter um corpo enxuto é fácil. Com o tempo você vai fazer a conta de cabeça. Preste muita atenção aos rótulos, assim como olhamos a validade dos alimentos, dê uma espiadinha nas calorias que este alimento possui, veja também outra marca ou sua versão integral, algumas vezes a diferença de calorias é absurda.Então nada de ficar "chorando a morte da bezerra" depois. Não deixe os quilos extras voltarem pro seu corpo, mantenha-se vigilante. Pessoal, bom carnaval, divirtam-se bastante, mas não esqueça, na quarta-feira de cinzas é dia de desintoxicar heim.
Abraços 