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Diário de Bordo 28/08/2011
Autor: Professor Neilor Matemática | Publicado: 2011-08-28T16:24:00-07:00

Hoje postei algumas atividades de revisão sobre fração do 6º Ano do Ensino Fundamental no meu site professorneilorsilva, onde iniciarei uma nova ferramenta para ajudar os alunos em seus estudos, para tirar dúvidas e reforçar suas idéias quanto a noção de fração. Espero que façam bom uso dessa ferramenta que a internet nos permite utilizar para melhorar o ensino.
Diário de Bordo - 24/05/2016
Autor: Professor Neilor Matemática | Publicado: 2016-05-24T07:03:00-07:00

Olá, estou de volta...

Iniciando uma nova etapa, ou melhor informatizando nosso aprendizado. Hoje farei um teste, ou melhor, o meu primeiro teste online. Espero que vocês gostem, acesse o link a seguir e responda.

Teste de Matemática Online

Professor Neilor
Diário de Bordo - 09/07/2016
Autor: Professor Neilor Matemática | Publicado: 2016-07-09T09:59:00-07:00

Boa tarde,

Gostaria de agradecer aos alunos, professores e pais pelo sucesso da nossa votação. No link a seguir,  o resultado da votação...

Resultado do votação da II Expociência do CEF 31 de Ceilândia - DF
JASMINE E THIAGO COLÉGIO ADÉLIA
Autor: VITÓRIA RAFFI | Publicado: 2013-07-31T08:05:00-07:00

                        

OS ATLETAS THIAGO E JASMINE DA ASSOCIAÇÃO ESPORTIVA GUARUJÁ, ALUNOS DO COLÉGIO ADÉLIA, (OS DOIS DA DIREITA), SAGRARAM-SE CAMPEÕES NAS SUAS RESPECTIVAS CATEGORIA, NO CAMPEONATO PAULISTA ESTUDANTIL DE JUDÔ EM BARUERI.
COLÉGIO ADÉLIA CAMARGO CORRÊA
Autor: VITÓRIA RAFFI | Publicado: 2013-07-26T13:32:00-07:00

KIMONO E MEDALHA DE UM CAMPEONATO PAULISTA OFERECIDO AO COLÉGIO ADÉLIA CAMARGO CORRÊA, EM AGRADECIMENTO E COLABORAÇÃO!!!!

OBRIGADO COLÉGIO ADÉLIA CAMARGO CORRÊA.
COLÉGIO ADÉLIA, TV GUARUJÁ, USKY CONFECÇÃO E VITÓRIA PIZZARIA
Autor: VITÓRIA RAFFI | Publicado: 2013-07-31T08:59:00-07:00

NOSSOS PATROCINADORES, MUITO OBRIGADO!!!

                                                                             

www.colegioadelia.com.br

www.tvguarujá.com.br

http://twitter.com/tvguaruja

www.usky.com.br

  http://pizzariavitoria.blogspot.com.br
QUER GANHAR UMA CAMISETA IGUAL A ESSA???
Autor: VITÓRIA RAFFI | Publicado: 2013-07-31T08:44:00-07:00

DEIXE SEU NOME QUE IREMOS SORTEAR UMA CAMISA DA VITÓRIA RAFFI, ONDE O GANHADOR SERÁ DIVULGADO NO FACE OK!!! BOA SORTE.
Ignis
Autor: Fernanda Grimaldi | Publicado: 2011-02-06T18:40:00-08:00

Meu queridoTão doce, tão castoNão corra, não fujaNão vejo razão.Fique e observeAprenda, tente, ouseCaia, levante, eu seguroTe tiro do chão.Tenha calma, não se apresseNão me impeçaNão idealize, não sonheNão pense, não peçaMe dá a mão.Deixa eu te levarEu te guioTe protejoTe divido, somo, multiplicoBrinco contigoNão te esqueço.Fique até criar suas asasDance até sentir cansaçoCurta até perder a corEu te prometo, não dói nadaInvada essa casa vaziaSe encha de amorPaixãoPoesia.
Vício
Autor: Fernanda Grimaldi | Publicado: 2011-01-22T17:46:00-08:00

Te procuro,Te seduzo,Te embalo,Te beijo,Te uso,Sumo.Te recordo,Te sinto a falta,Me desculpo,Te abraço,Te cuido,Sumo.Te imagino,Te venero,Te espero,Me apaixono,Me jogo,Sumo.Te detesto,Me enojo,Te adoeço,Te mato,Sumo.Te lamento,Te enterro,Me despeço,Te esqueço,Você some:Te procuro.
Companhia
Autor: Fernanda Grimaldi | Publicado: 2011-02-26T15:57:00-08:00

Minhas mãos falam por mimAfagam, saciam, ferem.Idolatro o poder dos meus dedosCada um delesBrindo a evoluçãoPor conceder-me polegaresOpositoresPintoresAtoresDedos docesDossiê de informaçõesTrabalho manual de pesoEsse de parir palavras pelos dedosJunção de unhas e dentesPara externar o desejoPara enrolar nos dedosOs segredos dos cabelosPara segurar com forçaOutras mãos que sentem medoSentir a peleO pêloE o elo que o tato constróiEm noites friasEm quentes leitosMinhas mãos sobrevivemA todos os ensejosBenditas mãosPor amarem o mundoSuportarem o toqueOferecerem o pãoE principalmentePor dar-me auxílioEm conjunto com o destinoTrazendo em cada palmaAs linhas que me cedemA direção.
Inerência
Autor: Fernanda Grimaldi | Publicado: 2010-11-20T18:09:00-08:00

Por pouco me cobroPor muito me endividoVivo numa luta inconstanteInteriormente, vivoSempre nessa guerraE algumas batalhas perdidasO que ouço, o que olhoTocoO tato me inspiraE me aguça o sexto sentidoSe me calo, gritoSe grito, matoSe me vivo,me torno viva,me vejo vivaSou viva por impulsosDefenestradores de nósConvivo com tamanha passionalidadeMe jogo de um penhascoPenso que sei voarMas se por pulso eu ajoSe obedeço apenas os comandos atrioventricularesSe não vês em mim qualquer razãoDe mim, não se aproveiteDos meus, não me desfaçoSou apenas demasiadamente humana.
Serventia
Autor: Fernanda Grimaldi | Publicado: 2011-05-16T16:08:00-07:00

Como já não se ouveTurbinaComo já não se olhaPesquisaComo já não se esperaSurdinaComo já não se falaMentiraComo já não se viveRespiraComo já não amanheceCortinaComo já não se ama- Nada diga -Sem amor, sem rima.
Desenlace
Autor: Fernanda Grimaldi | Publicado: 2011-08-19T17:42:00-07:00

A poesia não mais me visitaTirou férias, cansou dessa estabilidadeO espaço ficou pequeno demais pra nós duas"-É o tempo que voae nós, sem asas,precisamos correr para alcançá-lo",digo eu como desculpa da solidão que ela me deixa.E assim fico realmente sozinhaQuando já estou sóCheia de metalinguagens, teorias erelógios para explicar que a culpaé dessa "pós-modernidade".A verdade é que fui abandonada pela talNão crio, não sinto, não vejo, não rimoNão escrevo e não vivoPresa no vazioE na saudade que ela nem se queixa.Me deu um geloNão atende minha ligaçãoTrocou o endereço, sumiu do meu mapaLevou meu astral.Pequei na atenção:Corri tanto atrás do tempoQue a poesia, sensata e sem lamentoQuis dar um tempo comigo.
Heransoteropolitanidade
Autor: Fernanda Grimaldi | Publicado: 2010-12-22T15:59:00-08:00

Desde pequena, ouço a voz de meu pai me dizendo:"Ai, que saudade eu tenhoDa cidade que, com a benção dos meus santos, pude nascerPasseio pela história das minhas raízesE sinto falta dos becos, das praçasRememoro a boemia da noite da cidade abençoadaMe revolto lembrando das lutas e manifestaçõesDaquela luta pelos direitos que ajudei a conquistarSinto saudade da grande festa de gastronomia da minha cidadeDa rotina do dia e da noiteDas marchinhas dos Fantoches nas noites de Fevereiro- "Hoje eu sou da maneira que você me quer..." -Dos passeios no bondinho do Plano InclinadoAs rodas de jogos de camuflada extorsão dos senhores no Campo GrandeAh, tantas aulas perdidas para olhar de perto as saias coloridas das moças na PiedadeComo sinto saudade da minha cidade de históriasAs docerias da Lapa que sofriam com a passagem dos meus irmãosE como não lembrar das tantas noites etílicasDas quais o pouco de memória restou?"Mas a maior saudade, a saudade verdadeiraSou eu quem sintoÉ dessa cidade que não conheciQue fere, dói, padeceÉ a saudade de memórias que não são minhasDos momentos que não viviMinha cidade é meu parque de diversões ilusórioDos causos e aflições que não sentiOlho e vivo a história sem tocá-laViajo por fora da vida que tanto quisMas desejo que meu espaço não seja apenas atração turísticaQue as fotos não só mostrem a paisagem das casas pintadas do meu PelourinhoEnquanto seus becos permanecem sujos de limo e de vidas tortasQue não conseguem se livrar de seu triste passadoQue o meu lugar não feneça ao caos provocado pela alienação dos bairros nobresPara que eu mesma possa colocar os pés nela, sentí-la minhaE viver a nova história que possamos construir Longe de hipocrisias.Sei que tenho seu sangue, seu ritmo, a proteção de Todos os SantosObrigada pela oportunidade, meu pai e meu São Salvador.
Metalinguagem
Autor: Fernanda Grimaldi | Publicado: 2010-10-29T18:09:00-07:00

Meu poema possui todo o meu pesoToda a minha matériaMe ponho no papelMe douComo quem salva uma vidaMeu poema possui a minha corTão claro para que possa ser visívelMinhas veias, meu sangueMeus poros, meus pêlosMeu poema possui minha caraMeu momento sem máscaraA urgência do sentimentoO excesso das minhas palavrasMeu poema é cínicoÉ paradoxal e inconstanteAmoroso ou gritanteDiscreto ou impudicoEngajado em mimMeu poema falaBerraCalaPassionalmente vivoSem sentidoSem indício de perfeiçãoMeu poema sou euLeia-me.[Na foto, a minha amada Clarice. Não precisa ter porquê.]
INSTALAÇÕES INDUSTRIAIS SENAI
Autor: Eletricidade por um Fio | Publicado: 2009-10-20T11:57:00-07:00

123 paginas do mais completo material sobre Instalações Industriais

MOTORES ELÉTRICOS MONOFÁSICOS (FASE AUXILIAR).

MOTORES ELÉTRICOS TRIFÁSICOS.

CARACTERÍSTICAS ELÉTRICAS E MECÂNICAS DOS MOTORES TRIFÁSICOS E MUITO MAIS.

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Blecaute atinge 29 cidades do RN
Autor: Eletricidade por um Fio | Publicado: 2009-11-13T06:10:00-08:00

  

   O apagão que deixou parte do Brasil às escuras na noite de terça-feira, em consequência de falha na transmissão de energia gerada pela usina hidrelétrica de Itaipu, no Paraná, também se refletiu no Rio Grande do Norte. No estado, 29 municípios e cerca de 85 mil pessoas ficaram sem energia. A duração do blecaute em território potiguar chegou a 22 minutos.

   A Companhia Energética do Rio Grande do Norte (Cosern) informou, por intermédio de sua assessoria de imprensa, que o apagão ocorreu no período entre 21h13 e 21h35.
   Apesar de o Estado não receber energia gerada em Itaipu, o gerente do Departamento de Comunicação Institucional da Cosern, Helder Cavalcanti Vieira, explicou que os municípios potiguares foram atingidos com a falta de energia elétrica porque o sistema energético nacional é interligado: ”Quando a carga de Itaipu caiu, por medida de segurança, automaticamente são desligados outros sistemas para que seja feito um alívio da carga”. Segundo Helder, o fornecimento de energia foi restabelecido em menos de 20 minutos na maioria dos municípios atingidos pelo “mini apagão”, a partir de Assu e até Almino Afonso, vizinho a Patu.
   Em Mossoró, o efeito recaiu sobre as agências bancárias. A agência do Banco do Brasil, segundo a gerente de administração da agência central, Nancy Santos, passou todo o dia de ontem com lentidão no sistema, mesmo assim, os atendimentos foram mantidos. Já a Caixa Econômica Federal ficou inoperante durante o dia de ontem.
   O sistema das agências da Caixa só começou a se normalizar no final da tarde. De acordo com o gerente da agência central, Ciro Leite, o sistema interno de todas as agências da região Nordeste é ligado ao Rio de Janeiro, um dos estados mais atingidos. O serviço de autoatendimento bancário nos terminais das agências da Caixa Econômica Federal, em Natal, também foram afetados pelo apagão de energia elétrica.
   Os usuários que foram às agências da CEF na manhã de ontem se depararam com os terminais desligados. Apenas os casos agendados ou aqueles sem a necessidade de uso do sistema do banco foram atendidos. No Rio Grande do Norte, o sistema de todas as 30 agências da Caixa Econômica ficou inoperante até às 14h. O problema abrangeu todas as unidades da Caixa na região Nordeste.

Publicação: 12 de Novembro de 2009 às 00:00

Fonte: Tribuna do Norte
Proteção contra choques elétricos e aterramento.
Autor: Eletricidade por um Fio | Publicado: 2009-10-20T12:12:00-07:00

Seminários Técnicos 2003 Engenheiros e Projetistas

Módulo 4 S
Proteção contra choques elétricos
e aterramento das instalações de
baixa tensão.

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Plugs e tomadas terão novo padrão a partir de 2010
Autor: Eletricidade por um Fio | Publicado: 2009-10-21T18:47:00-07:00

Novo sistema evita choques elétricos, segundo o Inmetro.
Aparelhos passam a ter plugues com dois ou três pinos redondos.

Os plugues e tomadas elétricas brasileiros terão um novo padrão a partir de 2010, que foi mostrado nesta terça-feira (20) pelo Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial). Os novos plugues brasileiros passam a ter dois ou três pinos e as tomadas, que antes eram planas, agora têm uma reentrância.

Segundo o Inmetro, o novo sistema traz mais segurança ao consumidor na hora de ligar um aparelho à tomada, por causa da cavidade. Ao plugar, o dedo não encosta na parte por onde passa a corrente elétrica. "A energização do pino, do plugue, só ocorre quando ele estiver totalmente encaixado nessa cavidade sextavada, o que impede o choque eletrico", dizAlfredo Lobo, diretor de qualidade do Inmetro.
Além disso, os plugues de aparelhos com maior potência não encaixam nas tomadas feitas para cargas menores, o que diminui o risco de curto-circuito.

A partir de janeiro de 2010, fica proibida a fabricação e importação de aparelhos com os plugues antigos. Em julho de 2011, eles não poderão mais ser vendidos nas lojas. Já as tomadas do padrão antigo só podem ser vendidas nas lojas até janeiro de 2011.

Oito de cada dez aparelhos vendidos hoje nas lojas se encaixam nas novas tomadas, segundo o Inmetro. Para encaixar os aparelhos antigos nas novas tomadas, a recomendação é usar um adaptador com selo de segurança, que custa em torno de R$ 8.

Assista o video abaixo:
Pernambuco foi o estado mais atingido no Nordeste
Autor: Eletricidade por um Fio | Publicado: 2009-11-13T06:20:00-08:00

Um apagão acontece quando há uma falta súbita de energia momentaneamente em grande parte do país.

   Dois fatores são responsáveis pelo “apagão”: primeiro, quando há uma falha no sistema de geração de energia, ou, em uma segundo situação, quando há falhas na transmissão. De acordo com o relatório do Governo Federal, foram desligados cerca de 28,8 mil MW (megawatts) de carga no SIN (Sistema Integrado Nacional) nesses 18 Estados, o equivalente ao dobro da potência instalada de Itaipu. Quando há uma falha dessa natureza, as unidades geradoras ficam sem produzir energia, mesmo assim, permanecem ligadas. Na região Nordeste, o Estado que sentiu mais fortemente o efeito do apagão foi o Pernambuco.Segundo a Companhia de Energia Elétrica do PE (Celpe), 36 cidades ficou cerca de 35 minutos no escuro, o equivalente a 30% da população.
Custo de transmissão sobe 500% em 10 anos
Autor: Eletricidade por um Fio | Publicado: 2009-11-23T06:22:00-08:00

Geração de eletricidade está cada vez mais distante dos principais centros consumidores do país. Com isso, aumenta o valor repassado às distribuidoras – e também o risco da operação.

O sistema elétrico nacional está cada vez mais caro. Só o custo da rede de transmissão, responsável pela interligação de energia entre as cinco regiões brasileiras, teve um salto de 500% nos últimos dez anos, de R$ 1,7 bilhão para R$ 10,5 bilhões, segundo dados da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel). Esse foi o preço para expandir em 26 mil quilômetros a malha nacional, que até 1999 contava com 67.048 km de extensão.

O alongamento da rede ganhou impulso após o racionamento de 2001. Na época o sistema de transmissão foi considerado o grande vilão do contingenciamento pelo qual o país teve de passar, já que as linhas não tinham capacidade para trazer energia do Sul – onde sobrava eletricidade – para o Sudeste, onde o consumo estava elevado.

Hoje, o sistema está mais robusto, com maior capacidade de interligação entre as regiões Norte e Nordeste e Sul e Sudeste/Centro-Oeste. Para os próximos anos, a expectativa é que essa expansão continue forte, já que a maior aposta do governo está nas hidrelétricas distantes dos grandes centros urbanos. O complexo do Rio Madeira, em Rondônia, por exemplo, está a 2,5 mil quilômetros do Sudeste.

Para especialistas, a localização dessas grandes hidrelétricas em regiões mais afastadas, por si só, representa um risco maior para a transmissão. “A expansão indefinida da rede traz riscos decorrentes de seu próprio tamanho. Reduzir esses riscos é o maior desafio do planejador a partir de agora”, frisa o presidente do Instituto Acende Brasil, Claudio Salles.

A expectativa é que entre 2009 e 2011 entrem em operação outros 16 mil quilômetros de linhas de transmissão. Isso sem incluir o linhão que vai escoar a energia das hidrelétricas do Rio Madeira, prevista para começar a operar em meados de 2011. Só essa obra prevê duas linhas de 2.375 quilômetros de extensão cada, entre Rondônia e São Paulo, sendo que a metade ficará na Floresta Amazônica. A Hidrelétrica de Belo Monte, que será concluída um pouco mais tarde, por volta de 2015, também exigirá um reforço expressivo nas linhas já existentes de Tucuruí.
Castelinhos das Princesas!
Autor: Criarte Ateliê | Publicado: 2011-11-14T11:05:00-08:00

Esses castelinhos foram alegrar a festa de uma princesinha muito linda. Mas foi um desafio muito grande para mim, pois foram 25 castelos em 2 dias e meio. Aff! Deu muito trabalho, mas valeu a pena pois ficaram lindos.
Dedoches de animais!
Autor: Criarte Ateliê | Publicado: 2011-11-14T12:10:00-08:00

Esses dedoches foram para a Igreja Presbiteriana de Bom Jardim. Foram lembrancinhas do musical "O Drama Das Águas". As crianças adoraram, uma em especial me chamou a atenção, foi Vítor Emanuel, ele tem apenas 3 aninhos, é meu aluno na escola Dominical, ele chegou perto de mim todo feliz me mostrando o dedoche e disse: Olha Tia eu ganhei um dodoche. Foi risos pra todo lado. Fazer esses dedoches, foi muito gratificante pra mim.
KAUÂ VITOR 7 ANOS
Autor: Criarte Ateliê | Publicado: 2012-09-26T04:36:00-07:00

Hoje é um dia muito especial em nossas vidas. 

    A 7 anos atrás eu entrava na Maternidade com aquele barrigão para dar a luz aquele que hoje é minha maior fonte de alegria.

    Meu Kauã Vitor, meu Kaká!

    

Nunca vivi nada tão emocionante, como naquela manhã. Quando entrei 

naquela sala, com o coração disparado, um tanto assustada e com muito 

medo, não imaginava que estava prestes a sofrer uma transformação.

    E assim que escutei aquele primeiro choro, a partir desse exato momento, nasceu junto com ele uma nova mulher, tornei-me mãe!

    Foi quando eu o vi pela primeira vez, e pude sentir aquela pelezinha, 

nunca tinha experimentado uma sensação tão prazerosa e assim que ele 

veio aos meus braços, mal pude acreditar, as lágrimas escorriam em meu 

rosto, e um amor infinitamente maior que tudo que já senti, aflorou-se. 

    Olhei para aquele rostinho tão familiar, e disse: Oi meu lindo, é a 

mamãe, e foi tão impressionante aquele primeiro olhar, parecia me 

reconhecer e dizer: Eu sei...

    Tudo mudou naquela hora, pensamentos novos, medos que eu nunca sentira, 

conceitos e pré-conceitos refeitos. Um mundo novo se abriu muito mais 

claro e tudo com mais sentido, mais real.

    Fiquei olhando pra ele, admirando a perfeição, cada porinho, pelinho, 

cabelinho, dedinhos, unhinhas, mãozinhas, olhinhos... Ouvi seu 

coraçãozinho, procurei sua pulsação, parecia tão surreal.

    Não dormi aquela noite, queria continuar olhando pra ele, zelando seu 

sono, sentia um medo irracional: E se ele sumir? E se ele parar de 

respirar? E se ele sentir medo, ou fome, ou se sentir sozinho, e se 

sentir frio ou calor? Será que esta confortável ? E esse berço, é seguro?

    E todos os dia da minha vida a partir daquele, estão sendo assim, cheios de emoções, medos, inseguranças e alegrias. Uma verdadeira metamorfose.

    Mamãe não cabe dentro de si quando te olha,quando ganha de você,todas as manhãs,o sorriso mais lindo desse mundo.

    Por você, meu filho, eu esqueço de tudo.

    Por você, mamãe acorda todos os dias as 5:30 e vai durmir sabe lá que horas,para que nada te falte.

    Por você, eu esqueço toda dor, toda tristeza, toda mágoa que as vezes bate a nossa porta.

    Por você, eu sou capaz de pintar o sete, o oito e até o dez!!!

    Mamãe te ama muito e é por isso que hoje, dedico essa postagem a você, que mudou minha vida por completo, que me fez ver o mundo com outros olhos...

    É por você, MEU FILHO que hoje escrevo essas palavras enquanto deixo algumas lágrimas cairem...

TE AMO!

Mamãe Ariádina
OFICINA COM A ANDRÉA MORAIS
Autor: Criarte Ateliê | Publicado: 2012-05-16T12:53:00-07:00

Meus amigos de Ipatinga e região, vocês não podem perder mais um curso com aAndréa Moraes Santos do blog Vivendo em e.v.a. Dessa vez ela vem nos ensinar canetas decoradas e ponteiras, que fazem o maior sucesso com a criançada e com os adultos também. E aí você vai ficar de fora dessa?
Máscaras de animais!
Autor: Criarte Ateliê | Publicado: 2011-11-14T11:36:00-08:00

Essas máscaras foram as lembrancinhas do aniversário do filho da Daiele. Foram 20 máscaras cada uma de um bichinhos. Adorei fazer essas máscaras. Muito obrigada Daiele pela confiança no meu trabalho.
Autor: Criarte Ateliê | Publicado: 2012-06-24T14:10:00-07:00

Você não podem perder esse sorteio, eu já estou participando e você esta esperando o quê?

 Acessem o blog e  garantam a sua chance na promoção

 Blog:

http://www.solzinhaartesanato.blogspot.com.br/2012/06/promocao-1-aninho-do-blog.html

Fã page http://www.facebook.com/solangemarquesartes
Franjas
Autor: Paula Freire | Publicado: 2012-04-16T13:29:00-03:00

Ah!!! outro assunto do qual sou suspeita de falar, amo franjas e ainda sou eu que corto, pra falar a verdade o cabelo todo eu faço tudo, a graça está aí, em fazer você mesma, então como estou interessada em encurtar minhas franjas de novo, vou postar algumas imagens pra você que também está procurando um corte novo sem alterar o tamanho do seu cabelo.

Esse é o meu corte preferido, muitoooooooo chique!!!!!!!! suave e elegante, com esse corte tudo lhe cai maravilhosamente bem, você se sente!!!!! Até o vento fica a seu favor, acredite!!!

1- rosto quadrado 2- rosto redondo 3- rosto coração 4- rosto oval

Vale lembrar que quem tem cabelo cacheado deve tomar cuidado com franjas por que já vi muita gente sem noção que dava aquela alisada na franja, super mal feito e ficava Horrível!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não cometa esse tipo de erro!!!

Lindo não?!!!!! Bem eu acredito que as franjas além de dar aquele charme, alongam o cabelo que nesse caso já é bem grandinho!!!
Emagrecimento definitivo!!!
Autor: Paula Freire | Publicado: 2011-12-14T03:59:00-02:00

O sonho de toda mulher que está acima do peso é perdê-lo e para sempre...

Sempre achei a fórmula para isso muito simples, e de fato é, o difícil é fazer, rsrsrsrs...

Mas achei quem concordasse comigo nesse aspecto, o que eu sempre falo para as minhas alunas quando chego na parte de nutrição é como emagrecer, então aqui vou expor a minha opinião acrescida das de quem realmente entende do assunto e tem o direito de falar sobre.

Estou lendo o livro do Dr. Fred A. Stutman, SEM DICAS INFALÍVEIS PARA EMAGRECER E SE MANTER EM FORMA.

Aí vou postando as dicas e comentando-as, acredite é melhor emagrecer aos poucos e não voltar a engordar do que fazer dietas rápidas, malucas, que podem te adoecer e não vão ter o efeito definitivo esperado. Por quê? Simples porque seus hábitos continuam os mesmos.

Então vamos a 1° dica do livro:

ACREDITE: AS CALORIAS CONTAM

O que ele quer dizer com isso? Esta é a fórmula primordial para tudo que discutiremos daqui pra frente.

A conta é simples, você consome calorias XX e gasta calorias X, significa que você consome mais calorias do que gasta, então sobra, mas o que sobra não é eliminado e sim armazenado, em bom português: vira gordura!!! Na maioria das vezes você sabe onde ela aparece, na barriga. rsrsrsrs....

Portanto podemos concluir que o contrário também é verdadeiro, se você consome X e gasta X, você mantém um equilíbrio, não engorda e nem emagrece, porque gasta exatamente o que consome, portanto mantém o peso, mas esse não é o nosso objetivo aqui.

Agora para emagrecer se faz necessário você consumir X calorias e gastar XX calorias, gastando mais do que você consome está eliminando  parte do que está armazenado (gordura), já que você não consome o suficiente para manter a funcionalidade do seu organismo.

A conta como viram é simples, mas a prática nem tanto, mas....se faz necessário adquirir novos hábitos para esta fórmula funcionar, é o que discutiremos  mais pra frente...

Vale lembrar que o efeito sanfona se deve ao fato de na maior parte das vezes  as pessoas por não adquirirem hábitos para manter o peso como na segunda conta, fogem da disciplina quando chegam ao peso que esperavam e acham que seu corpo vai ficar assim pra sempre por simples milagre, manter disciplina é muitíssimo importante por pelo menos 1ano, é 1 ano, para o seu corpo se acostumar com aquele peso e "adquirí-lo pra si" e não se forçar mais a voltar pro peso antigo.

Espero que as informações acima sejam úteis pra você que quer emagrecer definitivamente e não aguenta mais dietas.

bjimmmmmmm
Dicas de Organização de Fim de Ano!
Autor: Paula Freire | Publicado: 2016-12-26T20:54:00-02:00

Ano Novo! Vida Nova!

Eu particularmente amooooo fazer coisinhas pra dar um novo visual a casa nessas épocas, mais ou menos nesse esquema de ano novo, vida nova, a cara da casa mudada, da um ar de recomeço, não é verdade?!

Vamos falar de dicas pra conseguir dar aquela geral...

Por etapas:

A cada espaço, retire tudo que está fora do lugar, depois tire a poeira com uma pano úmido e arraste todos os móveis e limpe o chão. Depois limpe cada móvel, no caso de estofados use produtos apropriados paranão estragar o material...

- Cozinha, Banheiro, Quartos, Sala, Áreas Externas...

Lave ou mande pra lavanderia cortinas e capas de almofadas, tapetes também entram nessa... 

Troque o enchimento das almofadas e dos travesseiros, não deixe passar de dois anos, pois estão abarrotados de ácaros, o que costuma provocar alergias, nesse caso se não há necessidade de trocar ainda coloque no sol se possível. 

Lave as louças delicadas que raramente são usadas, todos os utensílios que estão guardados devem ser lavados.  

Limpe lustres e luminárias com cuidado e dependendo do material com produtos específicos e troque lampadas se houver necessidade. 

Limpe portas e batentes. 

Limpe quadros e armários(por dentro também). Limpe vidros e azulejos com mais cuidado e produtos potentes.

Dê uma geral na geladeira, use bicarbonato de sódio pra retirar oderes...e o vinagre se necessário...

Substitua as roupas de cama muito velhas por novas,lindas e limpas...rsrs...É sempre bom frisar né...e dependendo do estado das antigas não jogue fora, customize, faça delas novas peças, cama para o pet por exemplo.

Troque o colchão se ele tiver no máximo 7 anos, coloque no sol caso seja possível, e tiver alguma mancha existem alguns produtinhos potentes que você pode usar, como aqueles especializados em tirar manchas de roupas brancas, eu prefiro usar o em pó, há também a possibilidade de usar misturinhas caseiras.

Organize aquele quartinho da bagunça de uma vez por todas! Maior desafio de todos não é mesmo?! rsrs...

Se você mora em casa, dê um trato no jardim, e se você não tem um por que não passar a ter? No próximo post falarei mais sobre jardins e hortas em casa, pequenos e suspensos, de formas variáveis pra dar pouco trabalho e embelezar sua casa, além de gerar uma economia. 

E se você quer saber mais sobre limpeza,  deixe seu comentário aqui...

Bj na bunda...e boa faxina!
Vai casar??? Parte 3: Penteados e vestidos simples
Autor: Paula Freire | Publicado: 2012-02-04T14:43:00-02:00

Quem é vivo sempre aparece não é mesmo???rsrsrs...pois estou aqui e fiquei devendo um post sobre penteados e vou aproveitar pra colocar uns vestidos simples, afinal sempre tem quem goste, ou vá apenas casar no civil e não sabe o que vestir, pois só acha modelos muito elaborados.

Então aí vai umas fotinhas que achei de alguns modelos de penteados que achei interessante e de vestidos também, espero que gostem, e possa lhes dar muitas ideias para o que forem usar....

1° os penteados e depois os vestidos...sem me esquecer dos modelitos curtos, tanto para cabelo como para vestidos, que raramente encontramos opção...

Esperam que tenham gostado das opções, eu já escolhi os meus preferidos e você?

Bjinhus...

Ana Paula
Pizza de beringela
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2015-11-18T09:38:00-02:00

Pizza de beringela.
Esprema alho, frite no azeite, acrescente cubos de tomates. Corte as beringelas em rodelas, salgue, polvilhe pimenta do reino e regue com um pouco de azeite. Coloque o tomate sobre as rodelas. Pique manjericão em fatias e coloque sobre o tomate. Cubra com mussarela ralada e leve ao forno para derreter.﻿
Pãozinho de tapioca - Sem glúten
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2015-11-30T06:57:00-02:00

Ingredientes:

1 ½ xícara (chá) de leite (360 ml),
 ¼ xícara (chá) de óleo (60 ml),

sal a gosto,
¾ xícara (chá) de tapioca granulada (150 g)
1 ovo
½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (50 g)
½ xícara (chá) de polvilho doce (60 g)
1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (100 g)

Observações sobre ingredientes:  O queijo parmesão aparece 2 vezes na receita porque vai dentro da massa e depois as bolinhas também são passadas no queijo antes de assar.
A tapioca granulada NÃO é a massa de tapioca que se usa para fazer aquela de frigideira, é a granulada, encontrei da marca Yoki e no supermercado fica junto das farinhas.

Leve uma panela ao fogo médio com o leite, óleo e sal a gosto até ferver. Reserve. 
Misture numa tigela a tapioca granulada e o leite fervente da panela.
Fora do fogo mexa até esfriar
Depois da mistura fria, que virará uma espécie de goma, acrescente o ovo, o queijo parmesão ralado o polvilho doce e misture bem.
Com as mãos, pegue pequenas porções de massa, faça bolinhas e passe no queijo parmesão ralado.
Coloque as bolinhas numa assadeira untada com manteiga e leve ao forno médio pré- aquecido a 180ºC por +/- 30 minutos ou até dourar.
Retire do forno e sirva em seguida. Ficou delicioso! Coloque em assadeira untada com óleo e leve ao freezer, se quiser congelar. Depois de congelados guarde em saquinhos.

Fonte: Panelaterapia
Quibe assado, recheado de carne, escarola e nozes.
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2015-11-20T18:57:00-02:00

  Quibe

250 gramas de carne (patinho) moída duas vezes,
250 gramas de trigo para quibe,
1 cebola, 3 dentes de alho e um punhado de folhas de hortelã triturados no processador,
1/2 xícara (chá) de castanha do pará triturada em pequenos pedaços,
Sal e pimenta síria a gosto,
1 colher (sopa) de manteiga.

Recheio

1 colher (sopa) de azeite,
250 gramas de carne (patinho) moída,
1 cebola triturada no processador,
3 dentes de alho amassados,
Sal a gosto,
Pimenta síria a gosto,
1 xícara (chá) de escarola picada fininho,
1/2 xícara (chá) de nozes triturada no processador,
1/2 copo de requeijão,
Pelotinhas de manteiga para colocar sobre o quibe.

Quibe
Coloque o trigo em uma vasilha e lave-o até que a água fique clara.
Deixe o trigo para quibe de molho por meia hora com água até cobrir o trigo, não mais que isso. Depois disso escorra o pouco de água que restou.
Passe a cebola, o alho e as folhas de hortelã pelo processador. Coloque em uma peneira e esprema com as mãos para que escorra todo o liquido que se formou.
Em um recipiente junte o trigo com a carne para que se integrem. Acrescente o restante dos ingredientes. Reserve.

Recheio
Em uma panela frite a cebola e o alho no azeite. Acrescente a carne e frite bem. Acrescente a escarola e deixe que murche. Acrescente as nozes e o requeijão. Tempere com sal e pimenta síria a gosto.

Montagem.
Unte um pirex com óleo e disponha metade do quibe, sobre ele o recheio e cubra com o restante do quibe. Faça desenhos de losângulos sobre o quibe e disponha pelotinhas de manteiga em cada um deles. Leve assar até que a superfície fique bem corada.
Mini panetones.
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2015-12-22T03:15:00-02:00

Receita do professor de panificação Rogerio Shimura. 

.
* esse panetone é de fácil execução, mas demora três dias para ser feito.

Ingredientes:

Massa Biga :
70 ml de água,
3 gramas de fermento biológico,
120 gramas de farinha de trigo.

Numa tigela misture a farinha de trigo e o fermento biológico dissolvido na água.Deixe descansar coberto por um plástico em temperatura ambiente por 24 horas. Reserve.

Esponja:
300 gramas de farinha de trigo,
60 gramas de fermento biológico,
300 gramas ou 300 ml de água.

Em uma tigela misture a farinha de trigo e o fermento biológico dissolvido na água. Deixe a massa descansar por 30 minutos. reserve.

Massa:
600 gramas de farinha de trigo,
30 gramas de leite em pó,
190 gramas de açúcar,
100 gramas de massa biga,
10 unidades de gema de ovo ( passadas na peneira),
esponja,
15 ml de essência de panetone,
10 gramas de sal,
100 gramas de manteiga,
400 gramas de frutas cristalizadas ( ou gotas de chocolate),
400 gramas de uva passa.

Numa tigela, coloque a farinha de trigo, o leite em pó, o açúcar, a massa biga e as gemas e misture bem com as mãos.
Junte a esponja preparada e a essência de panetone e o sal.
Misture novamente a massa até formar uma bola que não grude nas mãos.
Nesse momento transfira a massa para uma mesa, ( de preferência de mármore) e junte a manteiga.
Sove a massa até ficar lisa e um pouco pegajosa.Adicione o recheio de sua preferência e misture delicadamente para agregar todo o recheio à massa. Porcione 550 gramas ou 100 gramas e deixe descansar por 30 minutos. Depois desse tempo, pressione a massa com as mãos e boleie-a.
Coloque nas formas próprias para panetone  e leve para fermentar na geladeira de um dia para o outro.
No dia seguinte retire da geladeira e espere a massa crescer dentro das formas por mais ou menos 1 hora. Pincele a massa com ovos, faça um x em cima da massa de panetone, coloque um pedacinho de manteiga e leve ao forno preaquecido a cento e setenta graus, por cerca de 40 minutos.
* Nos mini panetones coloquei o recheio de frutas cristalizadas e gotas de chocolate. Para cada 100 gramas de massa, 10 gramas de recheio ( ou frutas ou chocolates).
Bolo salgado de abobrinha
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2015-11-22T21:07:00-02:00

Ingredientes

3 abobrinhas italianas raladas,
3 ovos,
1/3 de xícara (chá) do óleo (opcional),
2 tomates sem pele e sem sementes, picados,
1 cebola picada,
1/3 xícara (chá) de cheiro verde picado,
1/2 xícara (chá) de azeitonas picadas,
1/3 xícara (chá) de queijo parmesão ralado,
2 colheres (sopa) de farinha de trigo, (opcional),
sal a gosto.

Rale a abobrinha, tempere-a com sal e deixe em um recipiente para que ela desidrate e perca todo seu líquido. Enquanto isso proceda o preparo dos outros ingredientes.
Terminado de picar e separar todos os ingredientes,  coloque a abobrinha em uma peneira e com as mãos esprema todo o líquido restante. Adicione todos os outros ingredientes à abobrinha e misture tudo muito bem. Unte uma forma  com buraco no meio, com óleo e disponha a massa nela. Leve assar até formar uma crosta dourada.
* Não colocamos o óleo na receita quando a fazemos, e acrescentamos a farinha de trigo que não existia como ingrediente na versão original. Sem a farinha fica muito bom também.

Fonte: Revista Manequim.
Cheesecake de berinjelas
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2016-01-21T21:09:00-02:00

Ingredientes:

1/2 copo de azeite extra virgem, mais uma colher (sopa),
2 berinjelas médias cortadas no comprimento e então em fatias de 2 cm (mais ou menos 700 gramas),
150 gramas de queijo feta, esmigalhado em pedaços grandes,
3 ovos,
150 gramas de cream cheese,
250 ml de creme de leite fresco,
150 gramas de tomate cereja, cortados no comprimento ( deixe-os sobre uma peneira com um pouco de sal, para perder água),
10 gramas de orégano fresco,
1 1/2 colher (sopa) de zaatar, ( especiaria árabe),
sal e pimenta do reino.

Modo de fazer:

Preaqueça o forno a 210º C. Forre uma assadeira de 19 cm de diâmetro com papel alumínio e unte com 1/4 de copo de azeite extra virgem. Reserve.
Em outra forma, colocar as fatias de berinjela sobre papel manteiga e  coloque sobre elas 1/4 copo de azeite extra virgem, de modo que as berinjelas absorvam o azeite. Tempere salpicando sal e pimenta do reino. Asse por 40 minutos ou até que as berinjelas fiquem macias e douradas. Deixe esfriar.
Abaixe a temperatura do forno para 170º C.
Em uma tigela, com a ajuda de fouet, misture as gemas com o cream cheese, o creme de leite fresco, sal, pimenta do reino e o queijo feta, até obter uma mistura homogênea. Reserve.
Arrume as berinjelas na assadeira forrada com papel alumínio, de maneira que fiquem encostadas uma na outra "quase em pé".
Preencha as lacunas com tomates cereja. Espalhe o orégano sobre as berinjelas e tomates.
Acrescente o creme de ovos reservado sobre as berinjelas e leve ao fornopara assar, por 35 a 40 minutos, até formar uma crosta dourada.
Remova do forno, deixe esfriar um pouco, regue com 1 colher (sopa) de azeite extra virgem, polvilhe com o zaatar e sirva.
Pão de cerveja
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2016-01-21T21:12:00-02:00

Ingredientes:

500 gramas de farinha de trigo própria para pães,
80 gramas de açúcar refinado,
100 gramas de manteiga,
30 gramas de fermento biológico seco,
10 gramas de alecrim seco,
250 ml de cerveja.

Modo de fazer:

Misture tudo e vá acrescentando a cerveja aos poucos. Passe um pouco de óleo nas mãos e sove bem a massa ( que fica pastosa). Vá adicionando farinha  aos poucos até que a massa se desgrude das mãos e fique macia e homogênea.
Deixe descansar por uns 20 minutos, coberta por um saco plástico.
passado esse tempo, divida a massa em 3 pedaços iguais (150 gramas), boleie coloque em uma forma untada e deixe descansar por 1 hora ou até dobrar de volume.
Faça cortes em y, peneire farinha sobre os pães e leve assar em forno preaquecido, até o pão assar e ficar dourado.
Salmão sous vide
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2016-02-21T09:13:00-03:00

Simples assim!!!!!

Ingredientes:
1 posta de salmão,
sal e pimenta do reino,
3 fatias de limão siciliano,
2 ramos de salsinha,
1 saquinho com fecho, tipo zip.

Usando o método Sous Vide,coloque o peixe temperado com sal, pimenta do reino e ervas, aqui usei tempero dash de alho e ervas ( um tipo de tempero que não leva sal na sua fórmula e que enche a comida de sabor!!!!) dentro de um saco plástico com fecho, tipo Zip, sobre o peixe, rodelas de limão siciliano e sobre elas ramos de salsinha.
Feche o Zip, tirando todo ar de seu interior. Leve essa embalagem à uma panela com água que cubra totalmente o saquinho plástico e ferva por 8 minutos. Retire o saquinho com um pegador tipo pinça, abra com cuidado e saboreie esse peixe que fica com um sabor incrível!!!!

*Sous Vide (SV) que é a cocção em embalagens plásticas seladas. 
Este método difere da cocção convencional em dois pontos fundamentais: 
1 - O alimento cru é selado à vácuo em saco plástico apropriado
2 - O alimento é cozido usando o aquecimento controlado.
A embalagem à vácuo evita perda de sabor pela evaporação e umidade durante o cozimento, além de evitar introdução de sabores de oxidação indesejados, resultando em um alimento mais saboroso e nutritivo. Este tipo de embalagem também reduz o crescimento de bactérias aeróbicas.
Bolo de Fubá da Silvia
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2015-12-22T03:14:00-02:00

Esse bolo é espetacular!!! Delicioso, fácil e rápido de fazer!!!! Merece ser postado!!!

Ingredientes:

1 copo de farinha de trigo,
1 copo de fubá mimoso,
1 copo de açúcar,
1/2 copo de óleo,
1/2 copo de leite,
3 ovos,
2 colheres (chá) de erva doce,
1 colher (sopa) de fermento em pó.

Observação: O copo usado é de 300 ml.
No liquidificador bata todos os ingredientes líquidos com açúcar. Em seguida acrescente  a farinha de trigo e o fubá e bata bem. Passe a massa para uma tigela e acrescente a erva doce e o fermento mexendo bem, mas lentamente até ficar uma amassa homogenea.
Coloque a massa em uma forma untada e leve assar em forno preaquecido, por 40 minutos. Os primeiros 10 minutos em fogo forte, depois abaixa a temperatura do forno no restante do tempo.
Depois de assado e desenformado polvilhe açúcar impalpavel, que não é nada mais que misturar1/2 Xícara (chá) de açúcar batido no liquidificador com uma colher (chá) de maizena.
Salpicão de frango defumado.
Autor: Silvana Roseli Paiva Bertonha | Publicado: 2016-02-21T11:22:00-03:00

Ingredientes:
frango defumado cortado em cubos,
1 lata de milho verde,
azeitona verde picada,
1 vidro de palmito, cortado em cubinhos,
1 vidro de coração de alcachofras,
1 lata de abacaxi picado,
100 gramas de uvas passas, ou uvas frescas picadas sem sementes,

erva doce cortada em cubinhos.

Molho:
creme de leite fresco batido como chantily,
1 potinho de maionese,
1 colher (chá) de ajinomoto,
1 colher (chá) de curry.

Junte todos os ingredientes em uma tigela e tempere com o molho.  Enfeite com  folhinhas da erva doce. Fica demais de bom...
Autor: Flávia Ohno | Publicado: 2011-08-28T16:59:00-03:00

 Quadro de luz ( o meu fica na cozinha por isso o tema da pintura...) Porta Pão
 Bandeja para pães
 Caixa Porta Documentos Tamanho A4

Lixeira 
X?
Autor: Unknown | Publicado: 2012-12-06T16:26:00-08:00

"Em suma, o X, pouco a pouco, tornou-se uma espécie de ideograma que, em virtude da fonética inglesa (X = ecs), acabou por incorporar o timbre sonoro do irregular."
[In short, the X, little by little, became a kind of ideogram, that, due to the English phonetic (X = ecs), eventually incorporate the sound timbre of the uneven."]

(Massimo Canevacci em "Culturas Extremas" (2005), via http://www.cult.ufba.br/enecult2008/14142.pdf)
Links e imagens
Autor: Paulo Cesar | Publicado: 2011-05-12T05:28:00-07:00

: Tag usada para associar um link a um texto ou imagem. seu principal atributo é href, no qual se de imforma o endereço-alvo do link. O expmplo aseguir faz com que a palavra "ORKUT" seja um link para o site http://www.orkut.com.br:
>a herf="http://www.orkut.com.br">ORKUT 

: Tag usada para procurar uma imagem, com a expressão src, atribuída a um endereço. O exemplo a baixo indica que, naquele ponto da página, deve ser mostrada a imagem que se encontra no endreço indicado no atributo scr:
 
Agora vamos por em pratica o que aprendemos até aqui:
Para ficar mais interessante escolha uma imagem no seu computador, uma foto sua e acrescente no código:

 Abra o Bloco de Notas e digite: 

Teste de link

Link para o arquivo teste2.html

 
 Salve o arquivo como teste.html.

Abra o Bloco de Notas e digite: 

Teste de link

Chequei aqui a parti do arquivo teste.html!

Salve esse novo arquivo como  teste2.html, no mesmo diretório em que você salvou o arquivo teste.html.Agora rode o arquivo teste.html no seu browser. Clique no link. Você deverá ser levado ao arquivo teste2.html.

Agora, vamos fazer uma experiência com links. Mova o arquivo teste2.html para um diretório acima em que ele se encontra. Rode o teste.html no se browser e clique no link: ele não vai funcionar.

Vamos corrigir isso. Abra o teste.html com o Bloco de Notas e no lugar de , digite .
Agora vai funcionar. Por que? Porque os dois pontos seguidos indicam "uma pasta acima". Assim, o programa que está lendo o código(no caso o bavegador) entende: "suba para o nível acima do diretório e procure pelo arquivo teste2.html". Isso é o que chamamos de "endereço relativo" -a localização do arquivo é dada em relação a relação à localização do arquivo atual.
Um endereço absoluto seria, por exemplo, C:\meus documentos\site\teste2.html. A desvantagem desse método é óbvia: na hora em que você for clocar seus arquivos em um servidor da internet, por exemplo, o browser dificilmente vai encontra esse arquivo.

AMANHA VEREMOS FORMULÁRIOS.
Fazendo backup
Autor: Paulo Cesar | Publicado: 2011-05-06T08:48:00-07:00

Bom fazer backup de seus dados é bem simples, você pode simples mente gravar tudo em um pen-drive, dvd, ou outra midia de sua preferência. Mas sequer restaura seu sistema exactamente como era, ai será necessário ter uma imagem de backup.
Como fazer, não menu iniciar na barra de procura digite BACKUP, ou entre no painel de controle clica no incone referente, a localização desse incone vai variar de acordo com a versão do seu Windows, por isso fica mas fácil e rápido fazer a busca.

 Clica nele e abrira a pagina seguinte;
 Aqui é que ta o segredo da coisa, esta pagina te da todas as opções, você pode fazer uma copia inteira do sistema, um disco pra restaura o sistema, ou simples mente salvar seus dados. Eu escolhi salvar meus dados, clickei na parte onde ta escrito que "backup do Windows não foi configurado" assim sendo ele abre esta pagina; Lembrando que, para fazer backup  será necessário um disco rígido ou um disco de dvd, antes disso ser possivel era necessario um monte de disquete, ou um monte de cd pra fazer backup. Ainda bem que hoje temos escolha de Midas maiores.Dai pra frente é cavalo doido, voce avança e escolhe o que quer salvar e vai avançando ate termina.
DREAMWEAVER MX
Autor: Paulo Cesar | Publicado: 2011-05-21T05:13:00-07:00

Se você pretende transformar a criação de site uma profissão, certamente vai precisar de uma boa ferramenta que permita não só desenvolver páginas incrementadas, como também agilizar seu trabalho. Entre as opções disponíveis no mercado, vale a pena se render aos benefícios do produto da Macromedia.
Ficha técnica
Dremweaver mx
Fabricante: Macromedia
Site: www.macromedia.com
OBS.. No nosso caço usaremos o da adobe, é o mesmo programa.

  De olho nas janelas e painéis.

1) Barra Insert: contém vários botões que permitem a inclusão de diferentes tipos de obijetos como imagens, tabelas e layers, dentro de um mesmo documento.
2) Barra de tarefas Document: apresenta botões e menus pop-up que possibilitam diferentes visualizações de janelas e demais operações, como um preview no navegador.
3) Janela do documento atual: exibe o documento que está sendo trabalhado no momento. Note que é possível minimizá-la, restaurá-la, maximizá-la ou mesmo fechá-la.
4) Inspetor de propriedades (property inspecto): Permite visualizar e alterar diversas propriedades de um objeto ou texto selecionado em questão de segundos.
5) Grupos de painéis: São conjuntos de painéis relacionados a uma determinada função ou recurso agrupados em um único conjunto para facilitar sua utilização.
6) Painel de arquivos: visível à direita da tela principal do programa. Com ele você pode administra seus arquivos e pastas com um único clique. Basta clicar na aba Files e buscar o documento desejado.
 Por hoje é só, amanhã passaremos pelos menus, e depois aprenderemo a usá-lo.
Formulários
Autor: Paulo Cesar | Publicado: 2011-05-13T15:11:00-07:00

: Tag para a criação de formulários. deve ter o atributo method, que pode ser post ou get além de action, que aponta para o arquivo ou endereço para o qual devem ser enviados os dados inseridos pelo usuário. Há vários tipos de formulários: de múltipla opção, de opção única, de inserção de texto, entre outros. O tipo de formulário deve ser informado no atributo type da tag . Você também pode inserir, no formulário, um botão, que servirá, por exemplo, para efetuar a ação de enviar os dados para o endereço especificado. Veja um exemplo no código abaixo:

 
Veja esse outro exemplo:

Qual destas cores você prefere?
Azul
vermelho
Verde

Os elementos do tipo radio são como botões em série, cada qual representando uma opção, das quais só uma pode ser escolhida. O name serve como reverência, e o value é o valor que vai ser jogado no destino especificado em action quando o usuário clicar no botão Enviar.
Veja como fica esse código:

Comentários:
Todo webdesigner e programador que se preze faz documentação em códigos. pode parecer chato no começo, mas quando você tiver de alterar um código depois de um mês, por exemplo, vai agradecer a si mesmo por ter deixado explicações claras sobre o que faz cada bloco de código. Para isso é que existe, em toda linguagem, especificações para inserção de comentários no código, que mão interferem em seu funcionamento, ficando apenas como lembretes para o própio autor. N HTML, a sintaxe para comentario tem duas formas:
Comentário de uma linha
     
Comentario em várias linhas:
          <!-//Aqui começa o comentário
//mas uma linha de comentário
//Última linha de comentário

Amanhã vamos criar nossa primeira pagina.
Montando tabelas
Autor: Paulo Cesar | Publicado: 2011-05-11T04:03:00-07:00

: Indica uma tabela geral. Para que ela funcione, é necessário usar as tags de linhas e células, ,  e . A primeira serve para iniciar uma linha da tabela, enquanto as duas últimas iniciam células.  é usada em cabeçalho e  nas demais células. Todas devem ser finalizadas. Veja um exemplo:
<table width=200
bgcolor= "#006400"
 border=1 cellspadding=10
cellspacing=5>
célula da primeira
linha
célula da segunda
linha

Esse código cria uma uma tabela com 200 pixels de largura, fundo verde, borda com espesura de 1 pixels, espaçamento entre borda e conteudo de 10 pixels e espaçamento entre células de 5 pixels. A tabela ten dias linhas, cada uma contendo uma frase: 
 Amanha veremos Links e imagens