tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Dicas para melhorar as fotos feitas com celular
Autor: Anderson Henrique | Publicado: 2013-01-24T17:00:00-02:00

Algumas dicas para tirar fotos melhores pelo celular.

1) Conheça o seu equipamento
Entenda como a câmera do seu celular funciona e familiarize-se com suas limitações. Sim, ela tem limitações. Normalmente essas câmeras têm uma velocidade limitada do obturador e abertura fixa, portanto os principais ajustes internos de exposição da câmera são feitos adaptando-se o ISO. A boa notícia é que existem aplicativos para ajudar a lidar (ou a contornar) as limitações da câmera do seu celular.

2) Conheça o seu aplicativo
Os aplicativos corretos podem ajudá-lo a superar as limitações do dispositivo. O Camera+ e o Camera Awesome (somente para iOS) têm ferramentas de grade, níveis, edição de imagens e controles excelentes para exposição e foco. Elas oferecem filtros e interfaces robustos para rapidamente fazer upload e compartilhar suas imagens em sites de mídia social.
Aplicativos de edição, como o Adobe Photoshop Express e o SnapSeed (para iOS e Android) oferecem controle e efeitos fantásticos. O Slow Shutter pode criar efeitos oníricos de longa exposição, como fluxos de água corrente e trilhas de luz ao entardecer, ao mesmo tempo mantendo o alto ruído ISO a um nível mínimo.
Sempre salve suas imagens com a resolução máxima possível e crie cópias antes de aplicar qualquer filtro. Alguns aplicativos não permitem desfazer as ações. Não perca boas fotos ao decidir usar um filtro por impulso.

3) Obtenha a exposição correta
Sua imagem final sempre ficará melhor se você obtiver a exposição interna correta da câmera: isso é fato tanto com uma câmera de celular quanto com uma DSLR. Mesmo usando todos os excelentes aplicativos e filtros de edição disponíveis, os princípios básicos de exposição continuam os mesmos. Acerte a exposição da câmera para poder brincar com isso depois.
Câmeras com sensor pequeno precisam de luz! Use o sol, fique na sombra, use um pedaço de papel para desviar a luz, espere a luz correta, use uma lanterna ou a tela de outro celular como fonte de luz; use o conhecimento que você já tem para obter a melhor luz. Seja paciente. Use o flash da câmera do seu celular como um último recurso.

4) Enquadre suas fotos
Use objetos no primeiro plano para enquadrar o assunto principal e conferir profundidade às fotos. Fotografe através de janelas, espelhos e outros objetos — o enquadramento oferece contexto e gera interesse.

5) Tire mais fotos 
A vantagem da fotografia digital é a quantidade ilimitada de filme, além de feedback instantâneo. O lado bom da fotografia digital por celular é que a câmera cabe no bolso. Então fotografe: felizes coincidências e momentos imperdíveis acontecem o tempo todo.
Como melhorar a conexão Wi Fi
Autor: Anderson Henrique | Publicado: 2012-08-02T16:27:00-03:00

A maioria dos roteadores wireless costuma vir com um padrão de fábrica que utiliza a faixa de frequência de 2,4GHz. Logo, esta pode ser a mesma faixa utilizada pelo aparelho do seu vizinho, por exemplo. Isso sem falar em alguns eletrodomésticos (telefones sem fio, secadores de cabelo, aspiradores de pó etc, por exemplo) que também funcionam na mesma frequência, o que pode gerar “conflitos” na intensidade do sinal WiFi e ocasionar instabilidade na conexão.Mas este é um problema que pode ser resolvido com o programa inSSIDer. Nele é possível modificar o canal de frequência para fazer com que não haja mais interferências de outros aparelhos no seu sinal. Com o aplicativo, também é possível visualizar gráficos que medem a intensidade da rede e ainda definir o nível de segurança da conexão. Outro programa conhecido, porém mais limitado, para realizar a mudança de frequência é o NetSumbler.Outro ponto que influencia no recebimento do sinal é a posição do roteador. Quanto mais distante do computador, mais fraco o sinal será captado, o que deixa a conexão lenta. Paredes grossas e objetos metálicos grandes também podem reduzir o alcance da rede WiFi.Logo, se você tem um notebook e o utiliza em vários cômodos da sua casa, deixe o roteador numa área central da residência e, de preferência, sobre uma estante ou algo que o deixe no alto. Caso você possua dois computadores em quartos diferentes (por exemplo), o recomendado é, além de deixá-lo numa posição elevada, mantê-lo num ponto equidistante entre estes equipamentos.É bom também lembrar da importância de ter o software do seu roteador sempre atualizado para garantir a boa qualidade de transmissão e recebimento de dados. Informe-se mais no site do fabricante do seu aparelho, onde provavelmente haverá arquivos disponíveis para download e instalação.
Deixe seu computador mais leve
Autor: Anderson Henrique | Publicado: 2012-02-05T23:15:00-02:00

A primeira etapa para melhorar o desempenho do computador é remover quaisquer programas desnecessários. Eu instalo novos programas a todo o momento. Às vezes eu fico impressionado com o novo programa e continuo utilizando-o. Outras vezes, ele não faz o que eu esperava e acaba ficando no meu computador, ocupando recursos e prejudicando o desempenho.
Para remover os programas desnecessários:

   1 - Clique em Iniciar e em Painel de Controle.

2 - Clique em Adicionar ou Remover Programas.

3 - Mova na lista e examine cada programa. O Windows XP   lista a freqüência com que você utiliza um programa e o último dia em que ele   foi utilizado. Conforme mostrado na Figura 1, o Cliente do Windows Right   Management é um forte candidato à remoção no meu computador. Embora eu   gostasse do jogo, não o utilizei recentemente e ele está ocupando espaço no   disco. No entanto, você não deve remover nada que tenha no nome Update ou   Hotfix, pois programas assim melhoram a segurança do computador.

4 - Clique em cada programa que não seja mais   necessário, clique no botão Remover e siga as instruções para   desinstalá-lo.

Talvez seja necessário reiniciar o computador após remover um programa. Quando seu computador reiniciar, repita as etapas acima para remover mais programas.
Aprenda como iniciar o Backup do Windows XP
Autor: Anderson Henrique | Publicado: 2012-01-22T13:20:00-02:00

O Windows XP inclui o próprio programa de backup, embora talvez você precise procurar um pouco para encontrá-lo. Você também pode escolher programas de terceiros (listados ao final desta coluna) que incluem recursos que você não encontrará no utilitário de Backup básico do Windows XP.
Se você utilizar o Windows XP Professional, o utilitário de Backup do Windows (Ntbackup.exe) deverá estar pronto para uso. Caso utilize o Windows XP Home Edition, precisará executar as seguintes etapas para instalar o utilitário:

   1 - Insira o CD do   Windows XP na unidade e, se necessário, clique duas vezes no ícone do CD em   Meu Computador.
   2 - Na tela de   Welcome to Microsoft Windows XP, clique em Executar Tarefas Adicionais.
   3 - Clique em Pesquisar este CD.
   4 - No Windows   Explorer, clique duas vezes na pasta ValueAdd folder, em seguida em Msft e em   Ntbackup.
   5 - Clique duas vezes   em Ntbackup.msi para   instalar o utilitário de Backup.

Para obter mais informações, consulte Como Instalar o Backup no Windows XP Home Edition.Feito isso, você poderá começar a fazer o backup. Por padrão, o utilitário de Backup utiliza um assistente para facilitar o processo. Para iniciar o Backup:

   1 - Clique em Iniciar, aponte para Todos os Programas, em seguida para Acessórios, Ferramentas do Sistema , e clique emBackup para iniciar o assistente.
   Clique em Avançar para sair   da página de abertura, selecione Fazer o backup 2 - de arquivos e   configurações na segunda   página e clique em Avançar. Você verá a página mostrada   na Figura 1, que representa a primeira decisão tomada.
Novidades tecnológicas
Autor: Anderson Henrique | Publicado: 2012-09-11T01:36:00-03:00

Relógio de pulso que é celular, câmera fotográfica e MP3-Player:  Já existe no mercado relógios nesse estilo, porém pouquíssimos chegam aos pés do W PhoneWatch da Kempler & Strauss, dos Estados Unidos. Além de mostrar à hora com bastante elegância, ele bate fotos e toca músicas. E não para por aí! Possui Bluetooth, comporta cartões SD de até 2GB, é compatível com a rede GSM de bandas de 850 a 1900 MHz. Sua tela é touch screen de 1,5 polegadas, com resolução de 128×128. Aparentemente parece uma tela super pequena, mas o W PhoneWatch ostenta 260 mil cores e mostra fotos em JPEG de até 640×480. Sua câmera grava vídeos em AVI, porém a resolução é baixa, de 128×104. Em quesito música, ele suporta as extensões MP3, WMA, WAV e AMR. Sua bateria é carregada via USB. O W PhoneWatch custa US$ 200.

 BookBook – Disfarce para o Notebook: Passear com um Notebook caro por aí é meio que arriscado, chama atenção dos bandidos mesmo. Pensando nisso, inventaram um disfarce em formato de livro velho que deixa o notebook despercebido aos olhos dos criminosos. É o BookBook, uma case que dá a impressão de ser um livro de uma enciclopédia antiga. Está disponível nas cores preto clássico e vermelho vibrante, em capa dura. O preço vendido no exterior é de US$80.

 Mochila com carregador solar: Ao primeiro olhar, a Fusion Messenger Bag parece uma mochila como as outras, feita em nylon e com um estilo visual futurista. Com espaços para acomodar livros, roupas e demais objetos que se precisa em uma viagem. Existem compartimentos especiais para colocar confortavelmente o celular ou PDS, como também um espaço maior para o notebook. Mas a grande novidade é seu carregador de energia solar de 2,5w que de acordo com a empresa é leve e flexível. Contudo, a Mochila Fusion Messenger Bag foi criada só para recarregar celulares e PDAs, já notebooks não funciona. O preço médio do produto é de U$150. 
Como funciona a Tecnologia 3D
Autor: Anderson Henrique | Publicado: 2012-05-17T16:01:00-03:00

A tecnologia 3D tem ganhado cada vez mais espaço e tem conquistado as pessoas em todos os cantos do mundo, diversos críticos disseram que as programações e filmes exibidos nesse contesto não teriam sucesso, mas eles provavelmente estarão errados,  porque a cada dia que passa mais o 3D tem ganhado espaços, os filmes estão sendo lançados todos com esse dinamismo e os cinemas precisam se adaptar rapidamente a esse sistema se não quiserem perder os seus clientes para outros.
Algumas pessoas ainda não fazem idéia de como é que funciona a tecnologia 3D, por isso vamos começar a falar, e dizer exatamente o que acontece para que você enxergue as coisas como se pudesse pegá-las.
Quando você vai a um cinema convencional, só existe um projetor para que você possa ver o filme, no caso dos 3D eles são dois, um para cada olho, e cada um tem um ângulo de filmagem diferente o que vai causa os efeitos que vimos.
Os óculos não podem faltar e são fundamentais para que a tecnologia funcione bem, se você olhar a olho nu diretamente para a tela a imagem vai ficar embaçada, com os óculos eles vão deixar a imagem nítida e obtendo o efeito esperado.
Existe outro modelo de óculos que pode causar o mesmo efeito só que com mais perfeição, ele é conhecido como óculos polarizado, da mesma maneira que os famosos com lentes azuis e vermelhas, esse também capita as imagens separadas e junta em uma só o que a olho nu você estaria vendo em apenas uma dimensão com as lentes polarizadas a imagem vai se tornar 3D, e você irá conseguir ver o filme com efeitos ainda mais reais.Basicamente a tecnologia funciona desta maneira:
As duas imagens são projetadas na tela simultaneamente, uma imagem para cada olho. Cada uma das imagens possui pequenas diferenças na perspectiva. Cada uma das lentes – vermelha e azul – é projetada para “enxergar” apenas uma das camadas, bloqueando a outra, por isso, cada olho só percebe uma das imagens. Seu córtex visual é quem faz o truque de combinar as imagens e seu cérebro é enganado, percebendo-as como uma só imagem tridimensional.
Ministério da Integração dos Coronéis.
Autor: Monitores de GRH - Gerenciamento de Recursos Hídricos | Publicado: 2012-01-09T09:49:00-02:00

Roberto Malvezzi (Gogó)
Há  algumas décadas o Ministério da Integração Nacional é reduto dos  coronéis nordestinos. Na era lulista o Ministério ficou inicialmente com  Ciro Gomes. Ele se presume um estadista. Pensou estrategicamente o  desenvolvimento do Brasil a partir do Ceará. Ali, um porto para exportar  para o mundo – a competitividade dos preços pelo encurtamento das  distâncias - com uma siderurgia no porto, movida pelas águas do São  Francisco, com uma ferrovia (Transnordestina) que carreasse toda a  produção mineral e do agronegócio desde o Piauí até o porto do Pecém. Em  debates mais internos Ciro sempre foi sincero e nunca negou a natureza  econômica da Transposição. Saiu  Ciro e entrou Geddel Vieira Lima. Aproveitou a pasta e dirigiu mais de  60% dos recursos do Ministério para a Bahia. Fez a base de sua campanha  eleitoral para governador no vale do São Francisco com recursos do  Ministério para as prefeituras da região. Trombou politicamente com  Wagner, perdeu, está no ostracismo político. Entra  Dilma e o Ministério foi para Fernando Bezerra Coelho, ex-prefeito de  Petrolina, da oligarquia reciclada dos Coelhos. Dominam a região há  praticamente um século. É aliado de Eduardo Campos e quer ser prefeito  do Recife e eleger o filho prefeito de Petrolina. Ele  não se fez de rogado. Elegeu o filho Fernando Coelho Filho deputado  federal e o irmão Clementino Coelho tornou-se presidente interino da  CODEVASF (Companhia de Desenvolvimento do Vale do São Francisco).  Diga-se, há nove meses ocupa o cargo. Liberou 9,1 milhão de reais para o  filho através de emendas parlamentares, destinou 90% dos recursos de  prevenção de enchentes para o Pernambuco, impôs 300 mil cisternas de  plástico para serem distribuídas pela CODEVASF. Detalhe: 22.799 (38%) do  lote inicial de 60 mil são para Petrolina e região.Era  de se supor que um Ministro da Integração Nacional tivesse uma visão  integrada do país. Mas, é assim, com políticos miúdos – salvo raras  exceções -,  com políticas miúdas que tem sido administrado esse  Ministério. Enquanto o país de dimensões continentais se desmancha pelas  encostas com as enchentes de cada verão, a visão paroquial permanece no  miolo dos ministros.   Para  piorar, Fernando Bezerra conta com o aval da Presidente Dilma Roussef,  inclusive para desmantelar a convivência com o semiárido e ressuscitar o  coronelismo baseado no controle da sede humana, agora pela doação de  cisternas de plástico. Agora tudo é claro como o sol de Juazeiro e Petrolina.    
COMPOSTO ORGÂNICO
Autor: Monitores de GRH - Gerenciamento de Recursos Hídricos | Publicado: 2011-07-27T16:35:00-03:00

Materiais para fazer o composto
 - esterco de animais;
- qualquer tipo de planta, pastagem,ervas, cascas,folhas verdes e secas;
- palhas;
- serragem;
- bagaço de frutas;
- sobras de cozinha que sejam de origem animal ou vegetal;
- sobras de comida, cascas de ovo, entre outros.
Orientações
- depositar uma camada de material vegetal seco (folhas, palhadas, galhos
picados e outros) até uma altura de cerca de 15 cm;
- terminada a primeira camada, regar com água, evitando encharcar;
- colocar restos de verduras, grama e esterco, sendo essa camada mais fina,
com cerca de 2 a 3 cm;
- depositar nova camada de material vegetal seco e depois outra camada de
esterco e assim sucessivamente até a pilha atingir no máximo 1,50 m;
- molhar de tempos em tempos, sem deixar encharcar;
- a cada 2 ou 3 dias, revirar o monte para arejar;
- observar a temperatura do monte (se estiver quente é porque a decomposição está ocorrendo corretamente);
- cerca de 45 dias depois, o material depositado se transforma em composto orgânico.
LEMBRETES PARA PRODUÇÃO ORGÂNICA DE QUALIDADE 
􀂄 Plantar diversos tipos de hortaliças e legumes (quanto mais colorido melhor);
􀂄 Verificar a época de plantio/ produção de cada espécie;
􀂄 Utilizar caldas e produtos naturais(nunca utilizar agrotóxicos);
􀂄 Utilizar adubo ou composto orgânico (nunca usar produtos químicos);
􀂄 Fazer a correção do solo com calcário quando necessário;
􀂄 Forrar os canteiros com palha para proteger e manter o solo úmido.
Campanha permanente contra os agrotóxicos e pela vida será lançada em Juazeiro
Autor: Monitores de GRH - Gerenciamento de Recursos Hídricos | Publicado: 2011-07-28T16:25:00-03:00

Luís Osete - Educomunicador Popular da Bacia do São Francisco
Juazeiro - BA
26/07/2011

Por que o Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos do mundo? Existem alternativas ao modelo agrícola baseado no uso de agrovenenos nas lavouras do Vale do São Francisco? Até quando teremos de engolir, diluídos nos alimentos, 5 litros de veneno por ano? Questionamentos como esses impulsionam mais de 20 entidades locais – movimentos sociais, associações, entidades estudantis e organizações não-governamentais – a lançar a Campanha Permanente Contra os Agrotóxicos e Pela Vida, na próxima sexta-feira (29), às 9h30, na Universidade Federal do Vale do São Francisco (UNIVASF), em Juazeiro.

A iniciativa pretende fortalecer a atuação do Comitê Regional da Campanha, ampliando o debate sobre os impactos dos venenos na saúde dos/as trabalhadores e trabalhadoras, das comunidades rurais e consumidores/as, além de denunciar a falta de fiscalização no uso, consumo e venda de agrotóxicos. “O uso dos venenos nas lavouras aqui no Vale do São Francisco se tornou uma prática comum, mas está ficando insustentável pela resistência das ‘pragas’. Na fruticultura, cada vez mais se aumenta a dosagem dos venenos. E, quanto mais veneno se aplica, mais aparecem doenças e óbitos sem explicação das causas”, afirma Jozelita Tavares, Coordenadora Regional do Movimento dos Pequenos Agricultores (MPA).

De acordo com dados do Sindicato Nacional da Indústria de Produtos para a Defesa Agrícola, mais de um milhão de toneladas (o equivalente a mais de 1 bilhão de litros) de venenos foram jogadas nas lavouras em 2009, consagrando o Brasil com o vergonhoso título de campeão mundial no consumo de agrotóxicos. Essa tendência acompanha o avanço do agronegócio, um modelo de produção agrícola que concentra terra e utiliza grande quantidade de venenos para garantir a produção em escala industrial.

A campanha anuncia a possibilidade de construção de um modelo agrícola diferente, baseado na agricultura camponesa e agroecológica. Segundo Cléber Folgado, coordenador nacional da campanha, “produzir alimentos saudáveis com base em princípios agroecológicos, em pequenas propriedades, com respeito à natureza e aos trabalhadores é a única forma de acabar com a fome e de garantir qualidade de vida para as atuais e futuras gerações, rompendo com o modelo que concentra riquezas, expulsa a população do campo e produz pobreza e envenenamento”.

Além das falas de representantes das entidades locais que compõem o Comitê, o lançamento será mediado pelas intervenções de Cléber Folgado, da secretaria operativa nacional, e Domingos Rocha, presidente do Sindicato dos Trabalhadores nas Empresas Agrícolas, Agroindustriais e Agropecuárias dos municípios de Juazeiro, Curaçá, Casa Nova, Sobradinho e Sento Sé (SINTAGRO).

Fonte: http://www.asabrasil.org.br/Portal/Informacoes.asp?COD_NOTICIA=6831
Geléia de Maracujá-da-caatinga
Autor: Monitores de GRH - Gerenciamento de Recursos Hídricos | Publicado: 2011-07-27T16:38:00-03:00

Lave bem 6 maracujás-da-caatinga e corte-os ao meio. Coloque-os numa  panela e cubra com água. Deixe cozinhar até ficar com a polpa bem macia.  Se precisar, junte mais água, para sobrar um pouco. Passe tudo por  peneira, retendo a pele e as sementes - guarde algumas para juntar à  geleia. O conteúdo peneirado deve render 1 xícara. Coloque o mesmo  volume em açúcar numa panela com a polpa e leve ao fogo, mexendo de vez  em quando, para não grudar no fundo, até ficar com consistência de creme  espesso. No último momento, junte um pouco de semente, só para  embelezar. Espere amornar e despeje num pote de vidro. Guarde tapado na  geladeira, para comer com queijos, biscoitos ou pães.
Rende: uma xícara de geléia
4ª CONFERÊNCIA NACIONAL DE SEGURANÇA ALIMENTAR
Autor: Monitores de GRH - Gerenciamento de Recursos Hídricos | Publicado: 2011-07-27T16:49:00-03:00

“Alimentação Adequada e Saudável: direito de todos"

A segurança alimentar e nutricional deixou de ser um projeto de  governo e virou programa de Estado. Está na lei 11.346, de 2006. E está  na Constituição Federal, que em 2010 incluiu a alimentação no campo dos  direitos humanos.
É neste contexto que acontece 4ª Conferência Nacional de Segurança  Alimentar e Nutricional, de 7 a 10 de novembro, em Salvador (BA), cujo  lema é “Alimentação Adequada e Saudável: direito de todos".
Será um evento com 2.000 pessoas, entre representantes do governo e  da sociedade civil, observadores e convidados nacionais e  internacionais, entre estes o diretor geral da FAO e o relator especial  da ONU sobre o Direito Humano à Alimentação. Juntos, num exercício de  participação e controle social, os participantes irão celebrar avanços e  lançar um olhar sobre os desafios, como a erradicação da extrema  pobreza.
Outro aspecto a se destacar é que o processo geral de construção do  evento, envolvendo etapas municipais, territoriais e estaduais, deve  contar com a participação de 50 mil pessoas.
A Conferência de Segurança Alimentar e Nutricional do  Território Sertão Produtivo acontecerá nos dias 28 e 29 de Julho em  Vitória da Conquista.
A 4ª Conferência Nacional será a primeira da presidenta Dilma Rousseff no campo da segurança alimentar e nutricional.
Trata-se, portanto, de um evento de  inegável importância na agenda nacional, com visibilidade política e  repercussão nos meios de comunicação.
Fonte: http://www.radionovavidafm.com.br/?pg=noticias&funcao=detalhes&id_not=369
Contradições da energia "limpa" em Caetité - Ba
Autor: Monitores de GRH - Gerenciamento de Recursos Hídricos | Publicado: 2011-09-23T16:04:00-03:00

Empresa se apropria de terras em Caetité, derruba cercas e faz demolição de casas de famílias proprietárias e posseiras na comunidade de CaldeirasFonte: http://www.youtube.com/user/gbioterra1
COMO USAR MANIPUEIRA OU ÁGUA DE MANDIOCA
Autor: Monitores de GRH - Gerenciamento de Recursos Hídricos | Publicado: 2011-07-27T16:37:00-03:00

Para guardar a manipueira você precisa de um recipiente com tampa,  após colocar no frasco você deve deixá-lo tampado em repouso por três  dias para azedar.
Ao abrir o recipiente ou a garrafa com a manipueira coloque em baixo uma bacia, pois o preparado espuma.
Para aplicar nas culturas você deve diluir um litro de  manipueira em 20 litros de água para pulverizar o feijão por exemplo, e  meio litro de manipueira para 20 litros de água quando for pulverizar  hortaliças. Depois você pode ir aumentando a dosagem até chegar a um  litro.
ATENÇÃO: A manipueira deve ser usada de forma preventiva, ou seja, antes que a praga se espalhe pela cultura.
 Além de controlar formigas, a manipueira serve para acabar com as  lêndeas do feijão, lagarta da couve e pode ser usada no coentro, alface e  pimentão e pode ser também utilizada como adubo.
Receita repassada no Programa do dia 22/07/2011
1 ano depois
Autor: nana | Publicado: 2008-11-16T15:25:00-08:00

Pois é, terça faz um ano.E por mais que eu acheu que essa data não fosse me afetar tanto, sempre vai afetar. Afinal, eu fui chorando pela saudade dos que iam ficar e voltei chorando mais ainda por tudo que tive que deixar pra trás.Lá eu deixei uma vida, um sonho. Como eu disse no dia que eu cheguei, um pedacinho de mim ficou lá, e eu ainda volto pra buscar.No dia do embarque eu não sabia o quanto que tudo estava pra mudar. Vi um texto que o Ben colocou que diz muito isso, você se vê dividida entre dois mundos, aqui e lá.E como eu sinto saudade do lá. Fiz uma nova vida com novas pessoas que a cada dia se tornavam mais e mais importantes. E por mais que algumas me irritassem, no fim, elas fazem falta.Acho que se eu continuar vou ficar numa DPD pior impossível...Só queria dedicar esse post para todas as pessoas que fizeram pra mim da Disney um lugar um pouco mais mágico!
Don't judge me tomorrow by the way I'm acting today
Autor: nana | Publicado: 2008-10-21T17:32:00-07:00

Agora vou começar a botar de título alguma frase de música que eu lembrei, igual tô colocando no MSN.Pois é, sabe aqueles dias que você não consegue fazer nada.Hoje eu tava falando, aqueles dias que chega umas 4 da tarde e você percebe que não fez nem metade do que tinha que fazer. Os últimos dias forma bem assim, não consegui fazer nada, tinha coisa pra caralho pra fazer, enfim.Além disso, tinha trabalho pra essa semana e fiquei puta da vida porque não tive tempo de fazer (tudo bem, aqui foi culpa minha, eu podia ter ficado em casa ontem, mas não é todo dia que eu consigo camarote do Vivo Rio de graça e com direito a consumação...)Isso me deixou muito chateada, porque não consigo botar uma prioridade, que deveria ser a faculdade, e a minha chefe ainda fica fazendo piadinha dizendo que eu fico demais (imagina se eu não ficasse, como se eu ficasse exclusivamente por que eu quero...)Aí hoje tava vindo pra facul, com a minha cara já característica de quando eu pego a barca puta da vida, e quando eu olho, uma coisa que eu não via a muito tempo: o pôr do sol! Acho que eu não vejo um desde que eu comecei a trabalhar no Metrô, o que me lembra que eu tenho que começar a me preocupar com essas pequenas coisas, porque me fez tão bem, mesmo que por dois segundos ficar olhando o sol!Ahhhh, a mala da minha irmã tá comecando emprego novo e já vi que vai ficar mais mal-humorada por causa disso (o que, às vezes, me pergunto se é fisicamente possível, mas sempre é) mas vão diminuir minhas horas de arrumação da casa (já não era sem tempo) e acabou a chance da dona Marília conhecer a fábrica de seda...Acho que é só isso tudo....
Cruzeiro
Autor: nana | Publicado: 2009-04-23T15:57:00-07:00

Como esse post é o mais atrasado, vai ele mesmo (to tentando colocar esse blog em dia, mas tá difícil, tá acontecendo muita coisa ao mesmo tempo...)Entao, viagem técnica (tenho que sempre frizar isso, ou ninguém lembra que eu estudo) com as pessoas mais fofas!Momentos perfeitos que dividi com as meninas e só a gente sabe o que rolou (corre que é o Marco ali... e sai todo mundo correndo, ou cadê a Telma pra gente entregar o presente?)Não vou escrever muita coisa, porque, bem eu não sei porque, só sei que não tô com muita vontade de escrever hoje, mas não podia deixra passar muito tempo (ou abandono isso aqui de novo)E depois vou atualizando as coisas com mais calma.
Autor: nana | Publicado: 2009-06-11T16:49:00-07:00

Hoje cheguei a uma conclusão, percebi que são muito poucas as pessoas que me conhecem por inteiro. Aliás, fora a minha irmã, eu diria que duas ou três pessoas me conhecem bem.Eu acho que, por proteção, só mostro pedaços, e acabo criando meio que máscaras de mim e, na verdade, ninguém me conhece mesmo...E o engraçado é ver algumas pessoas falarem como se soubessem o que vou fazer, mas se elas me conhecessem mesmo, saberiam que eu sou de outro jeito...Parei pra pensar nisso...Enfim, apenas mais um desabafo...Ahhhhhhh e só queria deixar uma coisa bem clara: eu odeio livros de auto-ajuda. Acho que eu nunca disse isso aqui, mas só pra ficar registrado, acho eles uma palhaçada.Não que eu ache que não façam bem a ninguém, acho que até fazem, mas não é pra mim!!!!!!!!
Simple Plan: eu fui
Autor: nana | Publicado: 2009-03-29T08:24:00-07:00

OK, eu ganhei ingresso, e só por isso eu fui. E admito que não tava esperando muita coisa do show, mas como se diz por aí: de graça, até injeção na testa, né...E como sempre, pra esses momentos, chamo a Nath, porque acho que só ela pra me acompanhar nessas nossas loucuras...Mas foi bem divertido. Fiquei até impressionada de saber tantas músicas e eles até tocaram uma música do Justin...Depois coloco as fotos, porque não dá pra baixar aqui...Só queria deixar um recado pro Lenny: te amo muito e obrigado por me ajudar through my darkest days, and I'm happy to say that they are gone!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Starbucks!!!!!!!!
Autor: nana | Publicado: 2009-04-14T20:05:00-07:00

OK, to devendo alguns posts, mas é que eles tem que ser preparados com mais carinho...E que essa notícia me pegou de surpresa e me deixou toda boba, afinal, ir  ao Starbucks de metrô é o que há, ainda mais no Botafogo Praia Shopping!!!!!!!!!!(Quanto a outra notícia, que irei comentar mais tarde, essa não me pegou tão de surpresa assim, mas com certeza me deixou mais boba ainda!)
Rory Gilmore
Autor: nana | Publicado: 2008-09-23T16:47:00-07:00

Eu acho impressionante a capacidade que eu tenho de chegar em casa e me acalmar. É até meio bizarro, fico puta da vida, brigo, xingo e tô chegando em casa, fico, do nada, mais calma...Mas, enfim, hoje aconteceu uma coisa que eu me senti meio Rory. Aquele momento que o pai do Logan diz que ela nunca vai ser jornalista, que ela não é boa o suficiente, pois é, hoje foi comigo...Na hora queria mandar o ser a merda ou para lugar muito pior, mas me acalamei (afinal, até o fim d eoutubro trabalho com ele e deixei passar). Um tempo depois me lembrei desse episódio de Gilmore e pensei que eu nunca podia imaginar que na vida real uma pessoa podia ser assim tão ridícula.Como eu não tenho avós ricos, não tenho nem como largar minha vida por um ano. E acho que isso nem me passou pela cabeça...Agora é bola pra frente e prove them wrong!Vou mostrar o melhor que posso ser e o que posso fazer!Just because I can.
Autor: nana | Publicado: 2009-06-07T17:47:00-07:00

Bom, pra variar abandonei isso aqui de novo, porque o twitter é meu novo vício....Tava pensando em porque eu nao postei pra falar do Gu, porque afinal eu tinha um post pronto na cabeca... Mas acho que parte de mim jah tava esperando que nao desse certo...Enfim, agora novas historias, novas pessoas e nova vida...E pra fechar, soh dizer que foi um final de semana perfeito, apesar da minha falta de vontade inicial quanto a ele... Nao sei quantas vezes a Bia ouviu um "mas ta frio", mas obrigado por ter me tirado de casa amiga! Voce estava certa!
Calor excessivo nas paredes ósseas
Autor: Marcelo Barreira | Publicado: 2011-06-19T16:05:00-03:00

Revista Dental Press de Periodontia e Implantologia - volume 5 número 2Abril/maio/junho de 2011. Pg. 22
Explicações e Aplicações: "Calor excessivo nas paredes ósseas: a osseointegração não ocorre"
Autor: Alberto Consolar  Leia um trecho:

Em muitas situações questiona-se:  Por que depois de algumas semanas da colocação de um implante dentário,  ao manipulá-lo para testar a sua fixação decorrente da osseointegração, o  mesmo sai facilmente e revela-se “solto”, sem qualquer ligação com o  leito cirúrgico onde foi colocado?  No presente trabalho procurou-se  explicar como o calor excessivo gerado pelos instrumentos rotatórios —  utilizados inadequadamente na hora da confecção do loja óssea cirúrgica  que irá receber o implante — pode ser a causa desse insucesso clínico. 
Os conceitos de necrose e apoptose
A viabilidade de uma célula está na é possível de ser visualizado morfologicamente1,2,3.  Quando a morte celular for detectada na microscopia óptica, a sua  ocorrência se deu em períodos anteriores, pois inicialmente as lesões  são bioquímicas ou moleculares. A morte celular ocorre no organismo vivo  de ddependência da manutenção  de suas quatro funções vitais: a respiração; a síntese proteica,  estrutural e enzimática; o equilíbrio osmótico nas membranas; e a  reprodução.
A morte celular representa a parada definitiva de uma ou mais  funções vitais; mas, em seus estágios iniciais, esse comprometimento  celular nem sempre uas formas bem distintas: necrose e apoptose. Quando a morte  celular ocorre em organismo sem vida, tem-se a morte somática.
Consideração final
Nas lojas  ósseas cirúrgicas, a qualidade de suas paredes está relacionada com a  desobstrução dos espaços medulares expostos aos cortes dos instrumentos  com ampla exposição do tecido medular e do endósteo. As janelas entre as  trabéculas expostas diretamente na loja cirúrgica permitem que células  jovens e indiferenciadas proliferem e migrem em direção ao coágulo, para  colonizar e sintetizar a matriz extracelular óssea no contexto do  tecido de granulação. Quando na interface implante-osso esse processo  resulta na síntese de osso sobre a superfície, implica em dizer que  houve a osseointegração. O calor excessivo de instrumentos rotatórios  nas margens cirúrgicas pode promover uma faixa de tecido com necrose por  coagulação, com fechamento das janelas do trabeculado ósseo, impedindo,  como uma barreira física, que ocorra a migração de células para o  coágulo sanguíneo, a formação de tecido de granulação e a  osseointegração. À menor manipulação, esse implante, depois de alguns  dias ou semanas, pode se soltar nas mãos do operador, indicando falha na  osseointegração.
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Material derivado do cimento é usado em canal dentário
Autor: Marcelo Barreira | Publicado: 2011-07-03T15:52:00-03:00

Um produto derivado do cimento usado na construção civil mostrou-se   eficiente em área bem mais delicada: o tratamento de canal dentário. Os resultados iniciais mostram que ele é mais resistente, mais  barato,  causa menos inflamação e mancha menos o dente do que o produto   disponível no mercado. A pesquisa, coordenada pela USP de Ribeirão Preto, foi publicada na revista "Journal of Endodontics".
Os pesquisadores testaram o EndoBinder, material desenvolvido e   patenteado pela UFSCar (Universidade Federal de São Carlos), que já   mostrou potencial como adesivo para ossos fraturados. O produto, que está licenciado para uma empresa privada, ainda  aguarda  aval da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) para  estar no  mercado. No primeiro teste, as amostras foram submetidas a compressão. Depois,  o  produto e o similar foram aplicados no dorso de ratos, região com   tecidos semelhantes aos dos nervos dos dentes humanos. "Constatamos que o EndoBinder produziu menos inflamação", disse a   professora Fernanda de Carvalho Panzeri Pires de Souza, coordenadora da   pesquisa. O produto foi aplicado também em dentes de porcos, cujo efeito ainda   está sendo analisado, para então ser utilizado em pacientes. Há também o aspecto estético. Os dois materiais foram aplicados no   interior de dentes bovinos, utilizados em estudos pela semelhança com o   de humanos. O produto comercial deixou mais manchas acinzentadas do que  o  material testado no estudo. A diferença também se vê no bolso: um grama do selante comercial é vendido por R$ 250. O novo produto pode custar até 50% menos. Segundo Victor Pandolfelli, um dos inventores do EndoBinder, o  produto  tem princípio ativo similar ao do cimento convencional, mas  grau de  pureza compatível com o organismo.Fonte: Folha S. Paulo
Cientistas brasileiros fazem cópia fiel de dente humano
Autor: Marcelo Barreira | Publicado: 2011-05-05T19:35:00-03:00

Dois cientistas da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo)  avançaram nas pesquisas em busca da terceira dentição que é realizada em  parceria com institutos e centros de pesquisas brasileiros e  norte-americanos, reproduzindo com êxito um molde de dente humano em  formato e tamanho igual ao gerado no corpo humano. Eles já tinham desenvolvido coroas completas com dentina, esmalte,  polpa e ligamento periodontal na mandíbula e no abdome de ratos. A novidade agora foi alcançar uma cópia exata de toda a estrutura de  um dente normal por meio da técnica tridimensional a partir de dados  obtidos em tomografias ou ressonâncias magnéticas. Pesquisadora do Centro de Terapia Celular e Molecular (CTCmol) da  Unifesp e professora da disciplina de cirurgia plástica nesta mesma  instituição, Mônica Talarico Duailibi conta que há 11 anos ela e o  marido, o também cirurgião-dentista e professor da Unifesp Silvio  Duailibi, foram convidados a participar das experiências do cientista  Joseph Vacanti, do Massachusetts General Hospital e Harvard Medical  School.
Em ratos O casal conseguiu, em 2004, construir coroas dentais no abdome de ratos com o uso da engenharia tecidual. Quatro anos mais tarde, desenvolveram essas coroas nas mandíbulas dos  animais a partir de células-tronco adultas retiradas de dentes da mesma  espécie. Para avançar nessas pesquisas, faltava, porém, estabelecer o tamanho  ideal e individualizado do que uma pessoa precisa. Por meio dessa  técnica, a dupla pôde começar a construir por computador a forma  individualizada de caninos e pré-molares. De acordo com Mônica, atualmente a pesquisa está na fase pré-clínica e  ela acredita que essa etapa seja concluída dentro de cinco anos para  que então sejam realizados os testes em humanos. A ideia é a de que se tenha um mesmo doador e receptor. E a grande  vantagem disso, esclarece Silvio Duailibi, á de que a pessoa que for  fazer uso do resultado dessa técnica não precisará de medicamentos para  diminuir a imunidade e para evitar rejeição, como ocorre hoje no caso de  transplantes de órgãos. Ele reconhece que os implantes são hoje a melhor alternativa  terapêutica, mas defende que eles apenas reparam o órgão. "Os dentes têm  um ligamento em volta dele que une ao osso. Esses ligamentos têm  terminações nervosas que estão ligadas ao cérebro e a todo o sistema  nervoso e elas servem para orientar a força de mastigação. O implante  metálico não tem isso, então, ele entra no conceito de reparação. Nós  estamos visando uma nova saída em que se poderá regenerar e não apenas  fazer a reparação de algo que está estragado." O pesquisador salientou que essa técnica não serve só para dentes.  Por meio dela, segundo observou, no futuro, poderão ser construídos  ossos, cartilagens, mucosa, pele e outros órgãos como fígado e rim.Fonte: Correio do Estado (imagem meramente ilustrativa)
PoodleToy
Autor: Wilson Carlos | Publicado: 2011-09-15T19:05:00-07:00

Poodle (em francês: caniche e em alemão: pudeln) é uma raça de canina oriunda da Alemanha. É considerada a segunda raça mais inteligente do mundo, de acordo com a listagem elaborada por Stanley Coren. Historicamente, foi uma raça criada para trabalhar na água, tendo uma de suas tosas elaborada para diminuir o atrito e proteger contra o frio em suas áreas mais delicadas, como as pernas e o tórax. Por tempos os franceses reivindicaram a criação da raça. Todavia, referências mostram que sua origem é de fato alemã, embora tenha influenciado outras raças, como o barbet, de origem francesa. Fisicamente o tamanho do poodle varia entre o grande e o toy, tendo em seus exemplares maiores os mais bondosos, submissos e saudáveis, com a adenite sebácea sendo classifica como sua principal efermidade. As qualidades físicas do padrão standard o tornaram um bom cão de companhia para famílias que vivem em grandes áreas, como fazendas
As variantes menores - chamadas média ou miniatura e toy - existem desde dos idos de 1700, embora só tenham sido reconhecidas no século XX. Em alguns países reconhecesse ainda a variante anã, embora para alguns isso não faça muito sentido, já que o animal não é desproporcional. Cruzamentos artificiais mal elaborados durante a década de 1950 geraram uma má fama para estes caninos diminutos, o que passou a decrescer com o passar dos anos. Estas variações menores foram criadas para gerar cães de companhia cuja longevidade atinge os quase quinze anos, a maior, em média, entre todos os cães. Mais propenso a doenças que seu parente maior, pode sofrer com halitose, doenças periodontais, cegueira hereditária e catarata.
Fisicamente o poodle varia entre os 32 e 2,5 kg, medindo de 25 cm a mais de 38. Sua pelagem apresenta variadas cores e pode ser encaracolada, cacheada ou ainda encordoada. Ao passo que o adestramento da variante standard é considerado fácil para donos inexperientes, o dos menores, apesar de também ser fácil devido a sua inteligência, mostra-se um pouco mais desafiador.
Escolha
Autor: Wilson Carlos | Publicado: 2011-09-14T06:39:00-07:00

Antes de escolher o seu filhote considere alguns aspectos:
* Tempo - (Condições climáticas).
* Espaço - Local onde vai abrigar o novo integrante, existem raças que necessitam ambiente maior para pratica de exercicios, e tem aquelas que podemos alojar até mesmo em apartamentos.
* Pele - Deve se ter cuidados também com o pelo, enfim informações ou clinicas especializadas.
Bulldog Francês
Autor: Wilson Carlos | Publicado: 2011-09-18T19:49:00-07:00

O buldogue francês (em francês: Bouledogue Français) ou bulldog é um cão de companhia de pequeno porte oriundo da França. Sua história está ligada a marginalização britânica que sofreu durante o século XIX.  Naquela época o buldogue existia em apenas um tamanho na Grã-Bretanha,  já que os exemplares nascidos menores eram rejeitados. Levados à França,  estes pequenos encontraram maior liberdade para se desenvolverem. Foram  criados primeiramente para caçarem ratos, mas após figurarem em  pinturas de DegasToulouse-Lautrec, tornaram-se populares inclusive na  Inglaterra. De personalidade dita entusiástica e travessa, tornou-se um  canino da moda, bem como o principal companheiro de cocheiros e  açogueiros.
Fisicamente pode atingir os 31 cm e pesar 12,5 kg. Sua pelagem é  bastante curta, grossa e de aspecto brilhante, podendo ainda  apresentar-se em quatro diferentes cores: fulvo, malhado, vermelho  tigrado e preto tigrado. Entre seus principais problemas de saúde estão  os oculares e respiratórios, que o tornam um cão de cuidados caros; e o  superaquecimento, sendo então recomendada atenção especial para água.
Vacinação
Autor: Wilson Carlos | Publicado: 2011-09-18T19:42:00-07:00

 As vacinas podem variar de acordo com cada medico veterinario.
Evite o contato dos filhotes com qualquer outro animal antes de completar o esquema de vacinação, pois os mesmos ainda estão propicio a algumas doenças.
Evite o passeio antes da ultima dose, evite o contato com outras pessoas.
Principais vacinas:
V8 e V10 que são aplicadas em 4 doses, sendo que a V10 tem um poder maior contra a liptospirose.
Indicação: protege contra a cinomose,parvovirose,hepatite,leptospirose.
Imunise os filhotes aos 60 dias contra gripe canina, atraves de uma unica dose, é importante a ultima vacina antirabica em dose unica, realizando assim anualmente.
Segundo estudo, os animais têm empatia pelas emoções humanas
Autor: Wilson Carlos | Publicado: 2011-10-19T07:16:00-07:00

Pesquisadoras do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazr, em Portugal, constaram que os cachorros parecem sentir empatia pelas emoções humanas, tanto que os animais usados em terapias podem até adquirir as emoções de seus donos.
De acordo com o estudo, os animais não copiam simplesmente as emoções que estão ao seu redor. Cães podem ficar chateados como uma criança quando criados em um ambiente familiar com brigas. E podem pedir por ajuda no caso de emergências, o que sugere certo grau de percepção e empatia.
>> Cães podem ajudar criança a aprender
>> Cães que latem muito podem estar com depressão, diz estudo

Mas não é fácil enganar um cachorro. Em um experimento em que os donos dos animais fingiram um acidente ou um ataque cardíaco, os cães ficaram confusos e não prestaram socorro. Para as pesquisadoras, isso acontece porque o cão tem que sentir outros sinais, como cheiro e sons. Outro estudo mostrou que cachorros usados em terapias são afetados emocional e fisicamente por seu "trabalho", se beneficiando de massagens e outras práticas calmantes.
De acordo com as cientistas, os cães são afetados pelas emoções humanas por que são descendentes dos lobo, caninos sociais, cooperativos e que sentem empatia por outros lobos. A evolução e a domesticação teriam feito com que os cachorros conseguissem sincronizar suas emoções às humanas. Outro motivo seria a seleção artificial, que buscou animais cada vez mais inteligentes – e provavelmente capazes de “entender” melhor as pessoas.
Segundo o Discovery News, mais pesquisas devem ser realizadas para entender a origem do comportamento canino, as diferenças entre raças e a possibilidade de treinamento para essas habilidades emocionais.
Dicas para uma boa alimentação do seu cachorro
Autor: Wilson Carlos | Publicado: 2012-03-25T06:35:00-07:00

Tabela de quantidade de comida diária

 Raça típica Peso quando adulto Qtde de Comida diária
 Chihuahua, Yorkshire Terrier, Poodle Toy  Até 4,5kg 80 a 220g
 Poodle Miniatura, Terrier Escocês de 4,5 a 11 kg 220 a 450g
 Cocker, Beagle 11 a 22kg 450 a 800g
 Collie, Boxer,  Labrador, Golden Retriever 22 a 33kg 800g a 1,2kg
 São Bernardo, Mastiff mais de 33kg 1,2 a 1,8kg

Dicas para uma boa alimentação do seu  cachorro:

- Alimente seu cachorro com o mesmo tipo de comida todos os dias.  Diferentemente dos humanos, o sistema digestivo dos cães não suporta  mudanças na comida. Isso pode causar diarréias e outro problemas  estomacais em seu cachorro.

- Quando for trocar a comida do seu cachorro, faça isso  gradualmente, misturando a nova comida com a antiga, para ele ir se  acostumando, a comida se mudada repentinamente pode trazer distúrbios  estomacais.

- Alimente seu cachorro no mesmo horário todos os dias.

- Sempre deixe água fresca disponível.

- Mantenha os potes de comida e água sempre limpos.

- Não alimente demais seu animal.

- Siga as instruções contidas na embalagem do alimento de seu  cão para a quantidade recomendada para ele.

- Monitore o peso de seu cachorro e sua disposição, e altere a  alimentação se necessário.

- Não se desespere se seu cachorro perder o apetite, é normal  acontecer em caso dele estar com problemas estomacais, mas se o sintoma  continuar durante 2 ou mais dias, entre em contato com um veterinário.

- Se você for misturar comida seca com molhada, faça em  proporção de 4 para 1, sendo a maior parte de comida seca.

- Muitos cães precisam ser alimentados uma só vez ao dia, é  interessante alimentá-los sempre no mesmo horário. Porém, há raças que  precisam de mais de uma refeição por dia. Entre em contato com um  veterinário para saber a melhor forma de alimentar seu cachorro.
Autor: toque de amor | Publicado: 2012-01-23T06:14:00-08:00

Como posso saber se esta sendo sincero? Como posso saber se no meio dessas lindas palavras na a somente uma mentira? Como posso acredirar e perdoar depois desse inumeros erros ? Denro de mim bate uma coração não uma maquina programada pra perdoar e esquecer,erros imperdoaveis e inesqueciveis.
Autor: toque de amor | Publicado: 2011-11-21T07:15:00-08:00

Ontem fui a igreja domingo (20/11/11 ) e o padre foi fazer o evangelho e uso algumas frases que me chamaram muita atenção ,ele faz um paralelo sobre os Imperadores que se diziam REI , e Deus o nosso único e verdadeiro REI que não nós cobra nada além de dedicação e amor ao próximo , e que não sente necessidade de mostrar o que é de verdade, no evangelho o padre  leu um capítulo da biblía que dizi que , todos aqueles que nós não ajudamos, não damos o que comer, nem o que beber, que quanto estavam doentes não visitamos , fizemos tudo aquilo com Deus porque ele se mostra para nós através do mais fracos ,não é nada confunso ou muito menos complicado,e a justiça divina ,se você joga uma bola azul na parede ela volta azul se você joga um preta , ela volta preta, você e responsável pelo o que planta,então plante o bem .Porque nós somos apenas criaturas e ele o nosso Senhor e o criador .E afinal o que queremos ser pequenas ou grandes criaturas ?
Autor: toque de amor | Publicado: 2011-11-14T17:17:00-08:00

sabe o que é sentir medo de perde alguém, um alguém que você ama constantemente que você quer sempre ao seu lado , um alguém que é seu porto seguro, um alguém que sempre ti entende ti acalma e ti abraçar, você sabe o que é esta tudo ótimo em um dia e no outro você está de cara com uma série de problemas, tais problemas que você tem que ser forte, que você tem que aguentar, porque esse alguém que sempre ti protege e ti livra de todo mal , agora precisa de você , precisa ver confiança nos seu olhos, que agora o seu alguém porto seguro encontra-se fraco , precisando de carinho , precisando de compreensão .Agora as situações exigem que você cresça que você amadureça , pra enfrentar lutar e combater,pra ter energia pra ajudar o seu alguém a ser forte como antes, pra tudo voltar ao seu lugar, e você voltar a pedir colo , não o seu herói.