Autor: FADA AZUL/CLAUDIA | Publicado: 2012-12-01T22:30:00-08:00


Aromaterapia
O bem estar pela Aromaterapia&nbsp;&nbsp;





A Origem


Os tratamentos
com óleos essenciais datam aproximadamente de 6.000 a.C.. Os Egípcios e&nbsp;mesopotâmios&nbsp;já utilizavam na medicina, nos
cosméticos e nos rituais religiosos. Existem outras referências sobre as
substâncias aromáticas, também nos registros da Bíblia. Através dos tempos o
uso de óleos essenciais nunca foi esquecido. Na Idade Média os europeus, usavam
com frequência as plantas odoríficas para combater a peste negra. Esses óleos
essenciais são obtidos de resinas, raízes, caules, folhas, flores, casas e
outras partes dos vegetais. A&nbsp;aromaterapia&nbsp;pode ajudar tanto no tratamento de
males físicos como no reequilíbrio emocional e psíquico do homem. As vantagens
da&nbsp;aromaterapia&nbsp;é que pode ser associada a tratamentos
alopáticos, homeopáticos e florais. No sentido terapêutico, os óleos podem
atuar como: analgésico, tônico, estimulante, antidepressivo, antisséptico e relaxante. Os quatro elementos exerce uma forte influência sobre os
aromas. Sua correlação é com os&nbsp;princípios, frio, quente, seco e doce. O
elemento Fogo é o resultado da associação dos princípios quente e seco. O
elemento Terra é o resultado da associação dos&nbsp;princípios&nbsp;frio e
seco. O elemento Ar é o resultado da associação dos princípios quente e úmido.
O elemento Água é o resultado da associação dos princípios frio e úmido.
Portanto, os aromas Fogo é cítrico e amadeirado; o Terra é floral e amadeirado;
o Ar é cítrico e doce e Água é floral de doce. A presença de substâncias
aromáticas em nossas vidas remonta as nossas próprias origens e é a fonte de
referência que marca a&nbsp;personalidade&nbsp;de cada um de nós. Em nosso organismo,
os aromas exercem um mecanismo interessante. Quando aspiramos um óleo
essencial, ele é absorvido pelos nervos olfativos, indo para o cérebro,
atingindo uma região chamada de hipocampo. Ela está relacionada as emoções, à
memória e ao comportamento. Devido a esse fator, os aromas são indicados no
tratamento de doenças&nbsp;psicossomáticas,
ou seja,&nbsp;distúrbios&nbsp;psicológicos.
Atingindo a região do sistema nervoso, o sistema límbico, os aromas seguem para
outras regiões importantes do nosso organismo, que são: HIPOTÁLAMO que controla
a agressividade; GLÂNDULA PITUITÁRIA que tem ação direta sobre as glândulas suprarrenais e por fim as GLÂNDULAS SEXUAIS. Os
componentes presentes nos óleos essenciais aumentam a circulação periférica do
corpo, possui o poder de alterar o comportamento da circulação sanguínea, do
aparelho digestivo, urinário, do sistema&nbsp;cardiovascular,
do sistema pulmonar e da secreção dos hormônios. O uso dos óleos essenciais
devem ser aplicados corretamente e de forma controlada, se houver excessos,
pode causar danos ao organismo. Existem várias formas de utilizarmos a&nbsp;aromaterapia, através de incensos,
velas aromáticas,&nbsp;rechôs, sachês,
ambientadores e finalmente nos perfumes de forma pessoal. Ambos farão o mesmo
efeito, tanto na&nbsp;atmosfera,&nbsp;proporcionando&nbsp;uma sensação de bem estar e limpeza no
aspecto espiritual, quanto no nível biológico fortalecendo as defesas naturais
do corpo.



O&nbsp;bem estar físico e emocional&nbsp;

com os aromas





O tratamento com óleos&nbsp;essências&nbsp;busca solucionar a causa do
problema e não apenas os sintomas. Utilizamos os aromas de várias formas, como
por exemplo: através de velas aromáticas, incensos, inalações, banhos e
massagem. Todas essas possibilidades nos trazem profundo estado de alívio e
prazer. No físico: DOR DE DENTE - óleo de cravo (duas gotas num algodão,
aplicando diretamente o dente).

ARTRITE OU DOENÇAS SIMILARES - (banhos, massagem e compressas na área
afetada), óleos: cipreste, lavanda, limão e alecrim.

PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS E BRONQUITE - (inalação) óleos:&nbsp;eucalipto,
tangerina, laranja e&nbsp;tea tree.

CANSAÇO FÍSICO - (banho e massagem) , óleos: gerânio, menta e alecrim.

CELULITE - ( massagem e drenagem linfática), óleos: tangerina, gerânio
e alecrim.

CICATRIZANTE - (aplicação na pele, sem diluir em óleo vegetal)&nbsp;obs. : somente óleos especialmente
feitos para a pele devem ser usados. Essências aromáticas para&nbsp;Rechô, não
devem ser utilizadas. Óleo de lavanda.

CÓLICAS - (banho e massagem), óleo de lavanda.

CORTES E FERIDAS - (compressas e massagem), óleos: lavanda e tea tree.

DOR DE CABEÇA - (banho, massagem e&nbsp;inalação), óleos: sálvia,
lavanda, alecrim e menta.

ENJÔOS - (inalação e massagem abdominal), óleo de hortelã.

ESPINHAS E PELE OLEOSA - (aplicação na pele sem precisar diluir em óleo
vegetal), óleos: lavanda e tea tree.

GENGIVITE - (gargarejo com três gotas&nbsp;diluídas&nbsp;em meio copo
d'água), óleos:&nbsp;tea tree&nbsp;e cipreste.

IMPOTÊNCIA - (banho, massagem e inalação), óleos: alecrim e sálvia.

INSÔNIA - (inalação), óleos: lavanda, laranja e tangerina.

MÁ CIRCULAÇÃO - (massagem e banho), óleos: cipreste, limão, alecrim e
laranja.

RELAXAMENTO&nbsp;- (massagem e
inalação), óleos: gerânio, lavanda.

REPELENTE DE INSETOS - (incensando, inalando), óleos: citronela,
alecrim e lavanda.





IMPACIÊNCIA - (inalação), óleo
de tangerina.

RAIVA, ÓDIO E INVEJA - (inalação),
óleos: menta e ylang ylang

MEDOS -(todos por inalação),
de morrer, óleo de tangerina

De escuro, óleo de lavanda

De descontrole, óleo de ylang
ylang

Da partida, óleo de ylang
ylang

De pessoas, óleos de lavanda e
ylang ylang

De expor sentimentos, ylang
ylang

Da verdade, óleo de lavanda

Da frustração, óleo de ylang
ylang

AMOR - (massagem e inalação),
óleos: lavanda, laranja, ylang ylang,

rosas, verbena e jasmim.









Relação
de cores e aromas







VIOLETA - Óleos relacionados: flor de laranjeira, citronela, sândalo e laranja -&nbsp;&nbsp;auxilia&nbsp;nas mudanças do cotidiano, preventivo de processos infecciosos indicado para a meditação e elevação. Observação: seu uso contínuo pode gerar tensão.


ÍNDIGO - Óleos relacionados: cedro, lavanda e alecrim -&nbsp;auxilia&nbsp;na intuição, fortalece a terceira visão, ajuda nas decisões e na expansão da mente.




AZUL - Óleos relacionados: lavanda, néroli, almíscar e sândalo -&nbsp;auxilia&nbsp;no stress, na tensão, nos distúrbios do sono, excelente na harmonização de ambientes, proporcionando a paz. Está ligado à fala e ajuda na dificuldade de expressão. Observação: não é indicado para atividades que exijam grande concentração.




VERDE - Óleos relacionados: menta ou hortelã, limão e capim cidrão -&nbsp;auxilia&nbsp;na saúde e é excelente para acalmar o sistema nervoso, a inquietação, também é muito eficaz em problemas digestivos. Observação: seu uso excessivo tende a estimular a depressão.&nbsp;

AMARELO - Óleos relacionados: gerânio, laranja, cravo, pinho e&nbsp;patchuli&nbsp;-&nbsp;auxilia&nbsp;na concentração mental e fixação de informações. Ótimo para a memória. É útil no tratamento de problemas ósseos. Observação: seu uso excessivo pode gerar tensão.


LARANJA - Óleos relacionados: tangerina, citrus e herbal -&nbsp;auxilia&nbsp;na depressão, está ligado aos&nbsp;órgãos&nbsp;sexuais, rins, estimula o apetite e facilita na digestão. Também pode ser aplicado em problemas cardíacos.




ROSA - Óleos relacionados: rosa, ylang-ylang e sândalo -&nbsp;auxilia&nbsp;no tratamento de&nbsp;angústias,&nbsp;tristezas&nbsp;e remove mágoas, proporciona o bem estar, é excelente para o amor.




VERMELHO - Óleos relacionados: eucalipto, palma rosa, pinho e gerânio -&nbsp;auxilia&nbsp;nas atividades físicas, ajuda no desenvolvimento e alívio das funções&nbsp;respiratórias&nbsp;em crianças. É eficaz nos distúrbios relacionados à pele e o sangue. Devolve o ânimo. Observação: não deve ser utilizado nos casos de&nbsp;hipertensão.



A alquimia das plantas




O que os aromas podem fazer


por você!






ABSINTO -&nbsp;É uma planta originária da Inglaterra e de toda Europa, tem sabor amargo e odor aromático. Possui a ação afrodisíaca, estimulando a energia sexual. Eleva o amor próprio e traz a sensação de confiança. Propriedades medicinais: combate a obesidade, a&nbsp;diabetes&nbsp; o reumatismo e alivia as dores gástricas e intestinais. Regulariza a&nbsp;menstruação.

ACÁCIA -&nbsp;É conhecida desde a antiguidade, possuindo o poder de elevação espiritual, trazendo bem estar e uma sensação de paz. Tem a ação de purificar locais de práticas religiosas e&nbsp;conecção&nbsp;com esferas angelicais. Propriedades medicinais: combate a febre, dores&nbsp;viscerais,&nbsp;diarreias&nbsp;e regenera a pele em casos de queimaduras.

ALECRIM&nbsp;-&nbsp;É uma planta altamente rica em suas funções psíquicas, muito eficiente em limpeza de ambientes e elimina energias negativas no físico, estimulante da mente, devolvendo a auto-confiança, ativa a memória, aliviando a ansiedade e combate a apatia. Propriedades medicinais:&nbsp;Alivia&nbsp;as dores de cabeça, ativa a circulação&nbsp;sanguínea&nbsp;e o sistema nervoso central, tem ação&nbsp;rejuvenescedora.
ALFAZEMA (LAVANDA) -&nbsp;É um dos óleos mais utilizados em aromaterapia, especialmente em banhos e massagens relaxantes. Remove o estresse e é muito eficiente para problemas de insônia. Equilibra o físico, o mental e o emocional. É excelente para harmonizar os ambientes eliminando energias estagnadas restaurando o estado espiritual. Propriedades medicinais: É calmante, cicatrizante, regenerador dos tecidos e desintoxicante. Não é recomendado para uso interno.
ALMÍSCAR&nbsp;-&nbsp;É uma planta de um odor muito aromático e de extrema utilização em perfumes,&nbsp;contendo&nbsp;a ação de trazer muita segurança, auto-confiança e&nbsp;determinação, também é um ótimo estimulante. Muito eficaz na sedução pela ação afrodisíaca. Propriedades medicinais: ajuda a regularizar os bloqueios sexuais.
ANIS -&nbsp;Possui um perfume fresco e adocicado, proporcionando um estado de bem estar e ajuda na restauração de energias. Propriedades medicinais: É relativamente tóxico, por isso, deve ser usado em pequenas quantidades, durante períodos curtos e sempre com orientação profissional. Indicado em casos de cãibras, problemas digestivos e tosses espasmódicas.

ARRUDA -&nbsp;Erva muito utilizada nas crenças religiosas, em casos de mau-olhado e inveja, ajuda na retirada de energias pesadas. Indicada para pessoas que se sentem derrotadas no físico e na mente. Propriedades medicinais: é expectorante ( massagem), não deve ser ingerida, pois é muito tóxica.
ARTEMÍSIA -&nbsp;É uma erva que está ligada à proteção, à saúde e aos poderes psíquicos. Possui uma capacidade de ampliar o poder da clarividência e auxilia de ver o futuro através dos sonhos. Deve ser utilizada na limpeza corporal nas práticas de rituais religiosos, facilitando a conecção com as forças divinas. Propriedades medicinais: Para tratamento de dores na coluna, em banhos de imersão.
BERGAMOTA -&nbsp;É dotado de um agradável perfume de frutas, sendo um dos óleos essenciais na preparação das clássicas águas-de-colonia. Tem a ação de ser refrescante e revigorante, proporcionando um estado de alegria. Propriedades medicinais: não deve ser ingerido, quanto ao seu poder na pele em exposição ao sol, pode causar manchas.
CALÊNDULA -&nbsp;Tem um tipo de calêndula(tagetes), que cresce apenas no Norte da Índia e Sul da África. Este óleo tem um cheiro suave de ervas, possuindo uma coloração viva. Está ligada ao amor, alivia na tensão e traz muita proteção. Propriedades medicinais: é excelente para tratamento nos pés, como calos, peles grossas e verrugas, ajuda na regeneração da pele por problemas com queimaduras.
CAMOMILA -&nbsp;Planta muito utilizada para acalmar a irritabilidade ajudando a despertar a virtude da paciência, auxilia também na insônia. Existem dois tipos de óleo de camomila: AZUL E ROMANA. A camomila-azul, é destilada da erva medicinal&nbsp;Matricária&nbsp;Chamomilla&nbsp;com propriedades medicinais: anti-inflamatórias e também usada no tratamento de dores estomacais,&nbsp;menstruais, inflamação e irritação na pele. A camomila-romana é destilada da planta&nbsp;Anthemis Nobilis, possuindo propriedades semelhantes às da camomila-azul, mas por seus efeitos mais brandos, é indicada para as crianças ou para pessoas com pele sensíveis.

CANELA -&nbsp;Óleo de aroma marcante, forte, doce e temperado, atua no crescimento pessoal, proporciona uma nova visão sobre as coisas, atrai a boa sorte, ajuda na sedução, sucesso no campo financeiro. Remove a raiva e também é eficiente na clarividência. Propriedades Medicinais: Alivia as dores reumáticas, artrite, tosse, resfriado, infecções e debilidade geral.

CÂNFORA -&nbsp;Tem o poder de eliminar os pensamentos negativos, remove também energias pesadas dos ambientes. Concede maior liberação de energia. Não é favorável em Farmácias Homeopáticas. Propriedades medicinais: ajuda em casos de luxações, pancadas e inflamações. Deve ser administrada em pequenas doses (pomada).
CAPIM-LIMÃO -&nbsp;É uma planta obtida pela destilação de dois tipos de gramíneas naturais da Índia, do oeste da África e da Indonésia. É um poderoso bactericida, repelente de insetos, elimina o cansaço, revigora e revitaliza as energias. Aumenta a concentração e relaxa crianças agitadas. Propriedades medicinais: usado no tratamento de pele, poros dilatados e acne, útil no tratamento de dores e flacidez muscular.
CARDAMONO -&nbsp;Planta originária do Oriente, possuindo um cheiro exótico, temperado e quente, tem ação regenerativa e estimulante, usada há 3 mil anos pela medicina Oriental. Propriedades medicinais: ajuda na digestão, combate a náusea, a flatulência e a&nbsp;diarreia.
CIDREIRA -&nbsp;acalma o estado de tensão profunda, relaxa e é um tônico geral. Propriedades medicinais: ajuda no processo de nervosismo, agressividade e inquietação.


CEDRO -&nbsp;Possui um perfume de madeira e bálsamo, o cedro é muito usado em misturas de óleos para massagens. Proporciona sentimentos de honradez e sucesso, aliviando as tensões nervosas. Propriedades medicinais: pode ser usada como cicatrizante no tratamento da pele com acne, é diurético e estimulante linfático, ajuda a diminuir a oleosidade dos cabelos e a caspa.
CIPRESTE -&nbsp;Ativa a concentração e é uma planta com poder de proteção física e psíquica. Propriedades medicinais: estimulante da circulação, cicatrizante, antitranspirante e também atua como adstringente para peles oleosas.

CITRONELA -&nbsp;Poderoso estimulante mental, deixa uma sensação refrescante no ambiente e repele insetos. Propriedades medicinais: Anti-séptico e desinfetante.

CRAVO-DA-ÍNDIA -&nbsp;é excelente para a prosperidade, traz coragem, dá vigor físico, como também remove energias negativas da mente, além de proporcionar um bom relacionamento social. Possui fortes efeitos estimulantes. Propriedades medicinais: é expectorante, anti-séptico,&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; analgésico e bom para o reumatismo.

ERVA DOCE -&nbsp;Possui um suave perfume adocicado e fresco, semelhante ao Anis. Tem a ação calmante, proporcionando bem estar. Propriedades Medicinais:&nbsp; É digestivo, diurético, eliminando as toxinas e dores, eficaz na TPM e menopausa, indicada na drenagem linfática.

EUCALIPTO&nbsp;-&nbsp;ajuda a reequilibrar o lado emocional, agindo contra a angústia, mágoas, revitalizando as energias do corpo. É estimulante para o cansaço mental e facilita na limpeza de ambientes. Esse óleo emana um aroma semelhante a cânfora. Propriedades medicinais: muito útil nos problemas respiratórios, excelente nas inalações, é anti-séptico, bactericida e repele insetos, alivia as dores reumáticas e garganta. &nbsp;&nbsp; É um tônico geral.

FLOR DE LARANJEIRA -&nbsp;Tem a ação de revigorar removendo as energias físicas e psíquicas. Combate a inquietação e mágoas profundas, trazendo entusiasmo e desperta a força da criança interior. Purifica o ambiente. Propriedades medicinais: É tranquilizante, antidepressivo e sedativo.
GERÂNIO -&nbsp;&nbsp;estimulante do corpo e da mente, atraí a sorte&nbsp; e aumenta a auto-estima, dá coragem e audácia.

Muito indicado em casos de ansiedade e estresse. Propriedades medicinais: Antidepressivo, alivia a TPM, tem ação diurética e equilibra o sebo da pele.


LAVANDA




HAMAMÉLIS -&nbsp;Indicado para meditação, atuando no desenvolvimento interior e na compreensão. Afasta as aflições da alma. Propriedades medicinais: É regenerador celular e bom para a pele.

HORTELÃ -&nbsp;É refrescante, relaxante, libera energias retidas por inibição. Dá desprendimento e provoca estado de alegria. Propriedades medicinais: É depurativo, tônico digestivo, expectorante e descongestionante. pode ser usado no tratamento da enxaqueca.

JASMIM -&nbsp;É excelente para o amor com poder afrodisíaco, relaxa, sem sedar, é ideal para condições de fadiga mental. Revigora e acalma os nervos. Propriedades medicinais: regenerador celular para peles secas e sensíveis.

LARANJA -&nbsp; Revigora, alivia a ansiedade, é um tônico geral, alegra o aroma ambiental e atraí a prosperidade. Propriedades medicinais: Combate a insônia e a prisão de ventre, auxilia na eliminação das toxinas. Ajuda a desfazer as gorduras localizadas e a celulite.

LIMÃO&nbsp;-&nbsp;É antidepressivo, ativa a&nbsp;concentração, alivia o cansaço físico e mental. Propriedades medicinais: é diurético e&nbsp;anti-infeccioso, sendo um tônico geral.

MAÇÃ -&nbsp; Possui um aroma doce e é um excelente estimulante para o amor. Purifica e traz conforto emocional, proporcionando uma sensação de jovialidade. Propriedades medicinais: é muito utilizado para problemas intestinais.

MADEIRA DO ORIENTE -&nbsp;Possui um aroma sedutor, atrai energias positivas, remove a negatividade, proporciona força e vitalidade, ajuda na concentração do trabalho e nos estudos, não possui propriedades medicinais.

MANJERONA - ( MANJERICÃO) -&nbsp;É um purificador de energias físicas e psíquicas, ajuda também na reposição de perdas de energias. Propriedades medicinais: Analgésico, anti infeccioso.' Bom para a tosse,&nbsp; bronquite, renite e sinusite.

MIRRA -&nbsp;É um dos aromas mais antigos do mundo, sendo ofertado ao menino Jesus pelos Reis Magos. Tem a ação sedativa e age sutilmente no inconsciente. Muito utilizada na limpeza de ambientes. Propriedades medicinais: indicada como cicatrizante, expectorante e tônico.&nbsp;

NÉROLI -&nbsp;É um excelente tranquilizante e harmonizador de ambientes, proporciona força e revigora as energias físicas. Propriedades medicinais:&nbsp; regenera a pele seca, bom para dermatite, antidepressivo e sedativo, muito eficiente em casos de TPM e menopausa.

OLÍBANO -&nbsp;Regenerador físico e energético, revitaliza a mente e é excelente na meditação. Propriedades medicinais: melhora a respiração e é cicatrizante.

OPIUM -&nbsp;Difusor de afetividade, aumenta a concentração e facilita&nbsp; na meditação. Tem o poder de alterar a lucidez, não sendo recomendado em propriedades medicinais.

PATCHOULY -&nbsp;É um estimulante sexual e afrodisíaco. Propriedades medicinais:&nbsp;anti-inflamatório&nbsp;e anti-séptico, fungicida e regenerador celular&nbsp; para&nbsp; peles&nbsp; envelhecidas, também é um tônico.

PINHO -&nbsp;Tem um perfume suave e refrescante de madeira, alivia no descanso do corpo e purifica. Propriedades medicinais: é eficaz no tratamento de problemas respiratórios, como gripes, resfriados, asma e bronquite. É excelente no tratamento da drenagem linfática,&nbsp; varizes e problemas circulatórios.

ROSA -&nbsp;Este perfume é envolvente e está associado ao amor, desperta sentimentos fraternais e combate e sensação de solidão, angústia e insegurança. É afrodisíaco principalmente se for na cor vermelha, facilitando na sedução. No caso de&nbsp;ROSAS&nbsp;BRANCAS -&nbsp;Deixa uma sensação de Paz e purifica as energias físicas e psíquicas. Propriedades medicinais: é antidepressivo, depurativo, tônico para o tratamento de peles secas e envelhecidas, na massagem corporal. É excelente para combater o stress e tem ação calmante.

SÁLVIA -&nbsp;É muito usada na culinária e tem a ação de ser relaxante, tanto no físico como no mental, alivia o stress e a tensão. Propriedades medicinais: adstringente para a pele oleosa e a acne, ajuda nos sintomas da TPM e menopausa.


FLOR DE LARANJEIRA

SÂNDALO -&nbsp;É um purificador do corpo e da alma, proporciona e inspiração da mente, da emoção combatendo o stress e a depressão. Auxilia na meditação profunda e ajuda na busca interior. Ameniza a ansiedade. Propriedades medicinais: anti-séptico do sistema urinário, bom para dor de garganta, tosse seca e inalação para bronquite.


TANGERINA -&nbsp;É antidepressivo, bom para o esgotamento físico e mental, alivia a irritabilidade e a tensão nervosa. Propriedades medicinais: prevenção de estrias e tônico do fígado e estômago. É um regulador do apetite.

TEA TREE -&nbsp;É um poderoso harmonizador de ambiente, deixa uma atmosfera de paz e bem estar. Propriedades medicinais: antiinfeccioso, bactericida, bom para micose nas unhas e sarnas. Como cicatrizante em cortes profundos, congestão nos brônquios e pode ser usado direto na pele.


TOMILHO -&nbsp;Planta destilada na Espanha e em Israel, também muito usado na culinária, é estimulante e atraí&nbsp; dinheiro. Propriedades medicinais: tonificante do sistema imunológico, aumentando&nbsp; a resistência do organismo, sendo excelente para tratar de infecções na pele e bom para a cistite.

VERBENA -&nbsp;É muito eficiente para auto-estima e confiança, proporciona agilidade de pensamento e é excelente para atrair o amor. Propriedades medicinais: muito usada para resistência orgânica e estimulante.

VERTIVER -&nbsp;É um relaxante na tensão e stress. Fortalece o físico e o mental, auxilia as pessoas muito aéreas a fixar os pés no chão. Propriedades medicinais: é bom para as varizes e cansaço nas pernas, um tônico circulatório.
VIOLETA -&nbsp;É purificadora de grande potencia. Aumenta a criatividade e da sensação de frescor, também leva à esferas espirituais mais elevadas. Propriedades medicinais: tem ação calmante, seu uso deve ser em pequenas quantidades, pois pode causar enjoos, se inalado em excesso.
YLANG-YLANG -&nbsp;Elimina as tensões e a ansiedade, tem o poder afrodisíaco e ajuda na sedução. Propriedades medicinais: irritabilidade na TPM, diminui o ritmo cardíaco e respiratório.





As Especiarias
proporcionam o Prazer, Sensualidade e Amor!