Its a Boy? Its a Girl?!  Segunda Gestação ( 4 MESES de GESTAÇÃO) -Recuperação da Cirurgia!
Autor: Juliana Pogorzelski Abreu | Publicado: 2015-07-09T20:01:00-07:00


Olá GastroGatas,

Borboletas e Casulões!



Como vocês Estão??? Firmes em seus propósitos???

E suas metas? Atingidas? Esquecidas?



Espero que todos com seus altos e baixos tenham a persistência em primeiro lugar.

E a determinação necessária para prolongar saúde aos seus dias!



Como vocês sabem, umas das comorbidades da obesidade é também&nbsp;

muitas vezes dores na coluna, dependendo do esforço de rotina;

isso muitas vezes se agrava.



Minha recuperação da cirurgia esta se encaminhando embora dores

&nbsp;aos fazer fisioterapia, academia e alongamentos.

Descobri que logo após a minha cirurgia da coluna, fiquei grávida.&nbsp;

O que tem prejudicado minha recuperação e me acarreta mais dores.



Minha lombar esta muito fraca, e estou trabalhando para que ela se estruture,

&nbsp;porém na gestação existem exercícios e exercícios que devem ser realizados.



Se eu estou feliz por estar grávida??

Sim!!!

Como vocês sabem tenho uma boneca chamada Pietra, no qual &nbsp;

gestei após quase 2 anos de cirurgia bariátrica.



Ela esta cada dia mais linda e querida.

E já completou seu primeiro aninho!



Agora estou por volta de 4 meses de gestação.

Saberei qual o sexo do meu bebê na próxima semana.

Estamos ansiosos pela definição, para nos organizarmos para receber

&nbsp;mais um membro na nossa família linda!



No primeiro trimestre, a minha obstetra observou que eu emagreci&nbsp;

neste segunda gestação por volta de 8 kg.

Eu achei muito, pois da Pietra emagreci 6 kg no primeiro trimestre.

Mas agora já comecei a ganhar meu 1kg mês da gestação.



Não posso dizer que estou afinco na dieta, e nos horários.

O que me envergonha muito, pois sou sempre a primeira a dizer:

Cuidado com os horários!!!!



Tem sido corrido, não é desculpa eu sei.

Mas com minha pequena agora começando a caminhar há dias&nbsp;

que realmente até esqueço de comer em certos horários!



Como recuperei meu peso inicial após a gestação da Pietra,&nbsp;

estou tranquila com relação a gestação do nosso novo baby!



Cuidados a parte, eu tive anemia nesse primeiro trimestre.

Coisa que eu nunca tive....

Mas verei novos exames que fiz e acredito que com a suplementação&nbsp;

eu já esteja melhor.



Infelizmente no momento estou afastada, e minha recuperação&nbsp;

esta no momento ainda prejudicada o que me causa muita dor.



Posso pegar minha baixinha mais sentada, porque quando ouso pegá-la de pé,

&nbsp;sinto muita dor.



Tenho cuidado com a postura, e acredito que por orientação agora nos próximos&nbsp;

meses iniciarei a pedido médico com hidroginástica pra ver&nbsp;

se o impacto me causa menos dor e desconforto para me recuperar durante a gestação.



O mês de Junho foi marcado por um dia muito especial.

O primeiro Ano da minha princesa, e definitivamente o primerio ano&nbsp;

que Carlos e eu nos tornamos Pai e Mãe!



A alegria de termos nossa baixinha é tamanha que transborda nossos dias.



Ela não esteve bem, pegou uma virose, mas agora já recuperou-se.



A dor que sentimos quando pais por ver o bebê passando&nbsp;

qualquer desconforto é sem igual!!



O que me faz muito feliz desse tempo todo que passou da redução de estômago

&nbsp;é a certeza que não me arrependo nenhum segundo.



E que independente de muitas vezes querer comer um pouquinho mais....

O freio de não conseguir me é satisfatório.

Antes eu não sabia o que era Saciedade!

Hoje eu consigo ver a tênue linha da vontade, que já me custou muito caro no passado,

Por isso não me importo mais em ficar só na vontade de mais um pedacinho.

Procuro saborear o que eu sei que consigo e devo comer,



Assim espero que os novos amigos da bariátrica reflitam,

muitos ficam angustiados no primeiro ano, pensando o quanto tempo irão levar para comer 1 fatia de pizza novamente inteirinha, e eu lhes digo.... não se preocupem com isso.

Não pensem no rodízio que não irão mais frequentar, pensem

que poderão comer saborear, mas não exagerar como antes!

Começar a definir alimentos saudáveis, fazer uso deles é muito importante,

dê um prêmio a si mesmo as vezes, mas não espere que o prêmio faça você perder a vontade, ela sempre estará ali, se satisfaça com o pouco pois ele te dará saciedade.



&nbsp;A vontade nunca se sacia, ela estará sempre ali dizendo: Quem sabe mais um pedacinho????

Nesse momento você toma as rédeas. Você toma o controle.Estou satisfeita!(o)



Tudo exige um sacrifício.

A busca por outros prazeres na vida ajuda muito a desfocar da alimentação!



Busque&nbsp;

Coisas que goste de fazer...além de comer,

Procure um esporte que lhe deixe energizado,

Uma leitura,

um artesanato,

qualquer coisa que lhe faça se entreter e sentir-se bem fazendo e não ansioso!!!



Aqui no final do post, vou dividir com vocês o dia fantástico que foi&nbsp;

a comemoração de 1 aninho da nossa princesa!















A satisfação de me ver nas fotos, é sem igual!

Quem viu meu antes e depois pode imaginar o que é sentir-se liberta de um corpo que me aprisionava e me tirava a felicidade e disposição.



Tenho recebido e-mails inclusive de pessoas que fizeram a cirurgia e estão insatisfeitas com o resultado, percebem-se emagrecendo porém a felicidade de comer para elas vem acima de tudo.



É importante respeitar a sí mesmo.

A saúde é nosso bem mais precioso.

Consigo compreender perfeitamente a satisfação que a alimentação nos causa.

Desde muito pequenos somos estimulados.



Por isso, eu digo que quem deseja fazer a cirurgia e tem medo de nunca mais comer como "agora", reavalie-se, busque um profissional se for o caso.&nbsp;

A prioridade não deveria ser a alimentação e sim sua saúde. Busque um equilíbrio.



Com a cirurgia muitas dúvidas surgem, mas saibam não

&nbsp;existe cirurgia que faça milagre se no seu íntimo&nbsp;

você mesmo não perceber que precisa de mudanças na alimentação e na sua vida.



Muitos acham que a atuação do psicólogo antes da cirurgia é burocracia para conseguir laudo.

SE ENGANAM redondamente!!

É a parte&nbsp;essencial&nbsp;para se saber se realmente você esta preparado para a&nbsp;nova pessoa saudável que tanto deseja para sua vida!





Encerro este post com uma pergunta bem simples....



E ai?

&nbsp;Você ESTA preparado(a)???



As dúvidas podem ser enviadas aqui por comentários ou&nbsp;também via e-mail:

juabreu2012@gmail.com



Força na Peruca!!!

Por hoje é só pessoal!rsrsrs


Beijos, Com Carinho,




Obrigada