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I need you Ana ):
Autor: Black Star ::. | Publicado: 2011-12-21T15:13:00-08:00

esse é um post rápido, um desabafo, um apelo a ana.
Pois bem... eu realmente não tenho tido tempo pra entrar aqui, tá uma bagunça a minha vida. e eu preciso de tempo.
tá tudo fora do trilho e isso acaba comigo. vejam só.. eu me pesei em 3 balanças de farmácia diferentes, e nelas meu peso ficou entre 45, 500 a 45,900 , isso é incrível, fora pelo fato de mim não ver isso em mim mesma.
eu vejo e sinto minha barriga grande, meus braços gordos, minhas coxas ridículas, e me sinto pesada. Não é possível, são 45,500 kg, como pode não resultar aos meus olhos?! EU PRECISO DE MAIS..
mais eu n tenho conseguido, eu iniciei a dieta das proteínas que eu detalhei em um post anterior, mais falhei dentro de 2 dias DD: eu precisava tanto disso.. e eu não consegui. POR QUE ?!
eu preciso de força, controle, foco... ANA, ME AJUDE POR FAVOR. veja o meu esforço, veja o quando eu necessito daquele corpo magro. EU PRECISO DE VOCÊ ANA.
alguém me ajuda?! preciso iniciar pra já um nf. pra agora, PRA AGORA MESMO! ):
porque eu não tenho me sentido bem vendo como eu estou, como eu sou gorda :/ é nojento, ridículo. argh, é uma sensação que eu não quero sentir mais. EU QUERO SER MAGRA.

:/
compulsão, raiva, alto-multilação
Autor: Black Star ::. | Publicado: 2011-11-14T10:01:00-08:00

Porque essa obsessão por comida? Porque precisar tanto de comida? Porque essa maldita angustia dentro de mim?
Hoje veio uma amiga minha aqui em casa, e sabe o que aconteceu? ela veio na hora do almoço, eu oferecei comida a ela e ela disse que só comeria se eu também começe, eu não poderia simplesmente ignora-lá, e deixa-lá vendo minha mãe, meu pai e irmão comerem, e passar fome, ela tem muita vergonha, então lá fui eu me aprofundar na comida.
Até ali tudo bem, eu pensei cmg que seria só aquilo... más, não foi bem como o planejado, eu fiquei de ir ate o serviço da minha mãe, ela trabalha como enfermeira em um posto de saude, e chegando lá, eu vi uma balança e não resisti, eu tive de me pesar, e o impacto foi tão grande, porque eu NUNCA consigo emagrecer? são tantas tentativas e todas direcionadas a lugar nenhum. existe magoa pior do que se decepcionar consigo mesma? talvez eu não tenha feito tudo correto.
Más por causa da tristeza, me veio aquela imensa vontade de chorar, eu segurei, não poderia simplesmente abrir a boca ali, com a minha mãe do meu lado, então vim embora, más no meio do caminho, tem um mercado, e no ato sem pensar entrei e comprei 2 (DUAS) barras de chocolate. e agora eu me pergunto. POOR QUE? por que? eu não tava com fome, nem nada, apenas triste... ah que odio de mim.
então cheguei em casa e cai de boca em uma barra, chorei taaaanto, más tanto que minha cabeça chegou a latejar de dor, eu pensei em miar, mas eu não quero entrar naquele ciclo vicioso da mia que eu tentei tanto deixar de lado, e se eu fizesse hoje, talvez tudo de antes voltaria...
eu tava tão triste, e ainda estou... eu havia prometido a mim mesma, que por mais duro que sejasse a minha queda, eu não iria JAMAIS me cortar novamente, más de nada adiantou essa tentativa fracassada, peguei o gilete e agora estão aqi, as marcadas do meu fracasso no meu braço.
eu decepcionei a mim, a ana, a mia, a todas vocês que sempre estão aqui me dizendo palavras de incentivo.
eu disse que começaria um esquema de NF hoje, e tudo o que eu comecei foi essa estupidez, essa maldita compulsão.
uma disse que tentaria o esquema, e desejo sorte para nós, e eu peço desculpa a você por fraquejar.
e não bastaram apenas as barras de chocolate, depois foi um pedaço, ou melhor, um ENORME pedaço de bolo de cenoura, e muitas outas coisas ):
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH, que raiva, muiiita raiva... eu preciso perder peso, e não movo um dedo pra isso.
desculpas, mais uma vez , de verdade. :'/
agora tudo o que tenho que fazer é correr atras do prejuízo.
BESTRONG :'(
Ateu extremista
Autor: Neila Pamplona | Publicado: 2012-09-16T15:58:00-07:00

To cansada de ateus extremistas.... acabam falando e fazendo as mesmas merdas que dizem que os teístas fazem... se não pior... Quer respeito? Respeite! Quer convencer o mundo que só você tem razão? Se mate! Quer convencer um monte de gente que não tem nada, mas tem a porra de uma fé que a leva pra frente e não faz mal à ninguém? Nem à ela mesma, é um direito dela, é uma necessidade emocional dela, quem é você para tirar isso dela?? Um ateu burro! Critica o proselitismo cristão, e faz a mesma coisa? Deve estar pensando então "o que é proselitismo?". Mais uma vez... ateu burro. Se acha mais inteligente porque não é enganado como as massas e passa o dia postando porcaria no Facebook, não de Deus, mas de todo o resto e como ele é esperto. Não leu a Bíblia? Como você fala mal de algo que você desconhece? Leu alguma coisa sobre antropologia, religião, sociologia, história? Não?? Então está propagando  o que?? Se você só sente essa ausência de fé e necessidade de crer em algo, não diminua os outros por isso. Leia, cresça, depois apareça, mas dessa vez com coisas consistentes... Se você não tem essa necessidade de saber, então pelo menos pare, por favor, de postar coisas ridículas sobre teístas, respeite. Se em algum momento te ofenderem, ignore, você não é superior à ele? Para que criar uma confusão então? Quer humor inteligente, comece sendo inteligente, sem ser fica difícil... Pensa? Pensa mesmo? Então haja como um ser pensante e não um propagador de idéias subvertidas.
Caretas e Sorrisos
Autor: Neila Pamplona | Publicado: 2012-08-04T13:34:00-07:00

Sempre mantenho na cabeça que eu tenho que seguir a estrada de tijolos amarelos (referência ao filme O Mágico de Oz), na minha cabeça ela é uma estrada que te leva à um lugar feliz, e no filme a Dorothy encontra "pessoas" que se tornam especiais em sua vida, todos com seus defeitos, medos, aflições, pois bem... Me sinto encontrando pessoas assim sempre, principalmente agora, e elas estão mudando minha vida, para bem melhor!
Today, 4th july
Autor: Neila Pamplona | Publicado: 2014-06-04T15:53:00-07:00

Já faz um tempo que não posto nada não é mesmo? Resumindo? Me mudei, tiveram filho, agora sou mãe solteira de um menino.incrivelmente fofo. Quem vê pensa que está tudo lindo não é?
Mas, não... Sou eu afinal, por que as coisas ficariam bem? Piada!
Continuo só, indecisa, fraca, ainda não entendo onde as pessoas enxergam fortaleza em mim. Eu sou uma bagunça!! Já vou fazer 28 anos e a única coisa boa que fiz foi meu filho. E nem tenho como cuidar dele porque minha paciência é zero! Eu sou má... Eu sou fraca, mesquinha, egoísta!! Quando as pessoas vão começar a enxergar isso??? Palhaçada.
Choque de realidade.....
Autor: Neila Pamplona | Publicado: 2014-06-20T10:45:00-07:00

Quando está tudo errado, dando erado, é impressionante como as coisas ainda podem piorar... Nunca quando você está bem acontece tanta coisa ruim. Parece que alguém lá em cima olha e diz, pera aê que eu vou fuder mais um pouquinho a vida dessa desgraça. Eu não creio em ser superior coisa nenhuma, e se ele existe ele é um sadista filho de puta! Doa em quem doer, que coisa boa religião faz para alguém, um venda, uma coisa que tapa seus olhos de ver verdades, de ver a vida como ela é, de ver o mundo como ele é! Essa sargeta de 1086230340743040000000m³!! Flutuando na imensidão vazia desse espaço. Se a porra desse planeta já é insignificante, imagina cada um de nós. Achando que somos de algumas forma especiais pr sermos o que? Inteligentes? Termos sentimentos mais elaborados, elaborados? A única coisa que sabemos é fuder uns com os outros, com o planeta, com os animais. Não existe bondade, gratitude, respeito. Agora falsidade, interesse, mundo lixo, mundo cão, mundo sem graça... Pode me chamar de pessimista, mas a o que realmente sou é bem diferente: REALISTA!
Fico me fazendo de amiga dos outros para suprir minhas necessidades instintivas de socialização, finjo amizade, quando na verdade é puro egoísmo e falsidade porque ninguém nessa porra está nem aí para mim! Para que vou me iludir com a as pessoas? Eu sei que todo mundo se está do seu lado quando precisa, e se precisa, senão... Vácuo. Como eu tenho uma necessidade muito grande de atenção e de me sentir querida e sinto uma falta gigantesca dos meus reais amigos, que ainda assim colocaram em dúvida a amizade deles nesses dois meses que passei em Fortaleza, eu acabo ficando amiga de qualquer um, popular, conhecida.... Patético! É isso que é... pelo menos eu tenho plena consciência disso. Vivi dizendo melhor sozinha que mal acompanhada... O tanto que me dei mal por não querer estar sozinha, nem conto.
Então qual o objetivo disso tudo, eu não vejo nenhum, por mim, já teria me matado há muito tempo, é uma pena eu não ter coragem suficiente para fazer, fico sempre tentando me convencer de que amanhã vai ser um dia melhor e que as coisas vão mudar, que eu tenho muito o que viver, que eu tenho que pensar no meu filho. Bom... melhor agora do que quando ele estiver mais velho, quando ele vai realmente sofrer com isso, agora, ele só vai notar minh ausência, mas logo acostuma.
Meu sonho
Autor: Neila Pamplona | Publicado: 2012-08-22T10:37:00-07:00

Meu pai sempre me disse que precisava de metas para a minha vida, eu não tinha, então o que parecia mais "legal" eu saía do meu caminho e seguia, meio maria vai com as outras, eu não tinha meu próprio sonho, então porque não seguir os dos outros? Fiz direito porque meu pai achava uma boa, casei porque pensei que morar na Espanha seria ótimo (sonho dos outros), fiz engenharia ambiental porque pensei que seria o melhor curso para se fazer, pensando assim, eu adoro culinária, adoro vinhos, queria ser chef, mas deixa isso como hobby, vou fazer coisa de gente grande. Acabou que eu nunca me senti realizada dentro do curso, de nenhum deles, e sempre pensando baixinho, como eu queria minha loja, como eu queria poder mandar no que é meu, e fazer o que eu tanto amo, cozinhar.Esse ano joguei tudo para cima e admiti logo para os meus pais que eu não queria nada daquilo, daquelas coisas que eu fazia, que eu queria mesmo era minha loja, fazer cursos de culinária, aperfeiçoar meus conhecimentos no assunto, e eles disseram tudo bem. Minha loja ia sair logo, mas não, ela não vai, e não é culpa minha, é culpa de falta de dinheiro para investir, não posso culpá-los disso, mas nesse ínterim posso aprender, crescer, viajar, é claro que posso, na verdade devo. Porque quando minha loja estiver aberta, eu não vou ter tempo para viajar, para nada mais disso. Só aprender e colocar em prática o que já foi aprendido.Queria muito minha loja agora, mas sei que não estou qualificada o suficiente para isso, sei fazer muita coisa? Sei! Aprendi muita coisa nos cursinhos do Senac? Sim! Foi suficiente? Não! Eu nunca saí daqui, porque não morar em um lugar que vai me ensinar muita coisa? O lugar com a melhor escola de gastronomia do país! O que eu vou ficar fazendo em casa, enquanto eu posso estar crescendo em todos os aspectos enquanto minha loja não abre? Eu nunca tive um foco de verdade, esse foi o único da minha vida! Eu não vou desistir dele tão fácil assim!!
Tá difícil
Autor: Neila Pamplona | Publicado: 2012-11-06T18:41:00-08:00

Não tá fácil manter a cabeça erguida, o sorriso no rosto, ir em frente... estudar está difícil, concentrar piorou... queria estar aqui no mesmo lugar semana passada, com ressaca do Órbita e sem nunca na vida pensar que estaria grávida. Aquele sentimento de liberdade, de sensualidade, de me sentir viva e querer mais, sempre mais! Passei um ano da minha vida tentando superar a morte da minha avó, quando tudo começa a voltar para o canto, quando eu começo a me sentir feliz de novo, quando alguma auto estima volta a existir, quando eu estou quase bem de novo, cadê meu sorriso? Só em fotos.....
Cansei
Autor: Neila Pamplona | Publicado: 2012-08-06T21:03:00-07:00

A Depressão muitas vezes nos faz pensar que estamos sozinhos, que não temos amigos e que nada de bom acontece em nossas vidas. Bem, eu percebi que não sou sozinha, nem estou sozinha, não sou nem mesmo solitária, que muitas coisas boas acontecem na minha vida, que eu tenho mil e uma qualidades, que sou bonita, e que tenho amigos de verdade, e muitas vezes eles estão onde você menos espera, eles estão do seu lado e você na sua tristeza não valoriza que eles estão ali. Eu cansei de só ver e sentir coisas ruins na minha vida, cansei de sofrer e chorar por nada e por tudo, porque tudo me derruba e me desestabiliza, to cansada de jogar minhas fraquezas nos outros, quando a fraca e infantil sou eu! Cansei de arranjar desculpas para sempre estar triste e nunca uma estar feliz! Tenho tantas! Eu só lembro, minha avó (mãe) faleceu, meus projetos de vida estão atrasados, briguei com o gato, não peguei ninguém no Orbita, alguém me xingou no facebook, que merdas! Tudo bem, minha avó morreu, não é por isso que minha vida vai parar e vou só chorar pra sempre! Eu tenho amigos!!! Eu tenho minha família!!! Tenho meus freelas, vou viajar para Santa Catarina! Minha irmã, minha Ohana, chega amanhã. Minha loja vai sair! To estudando, dando aula, sou inteligente pra caramba! Putz! Meus amigos de verdade, nunca permitam eu me esquecer o quanto eu posso ser feliz!! ♥
Nas Panelas das Amigas: Chipa da Mirta
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-09-30T16:04:00-03:00

Essa chipa é do fuuuuuuuundo do baú. A receita é de uma amiga muito querida da Família (beijo Tia Mirta). A tia Mirta, nós conhecemos na Bahia, e a receita estava no caderno de receitas da minha avó, com a letra dela (vó)....que saudades da D. Yolanda e da Tia Mirta.
Nem sei se a Tia Mirta se lembra disso, mas ainda bem que ela deu a receita, ainda bem que a minha vó copiou e ainda bem que a minha tia tem o caderno até hoje....porque o "Nas Panelas das Amigas", DE NOVO, será na minha Tia Neide...que tem a receita AND  fez a chipa "pá nóis".

Vamos ao que interessa... a receita e o "modus operandi"...pega lá:

1/2 queijo meia cura ralado;
3 colheres de manteiga;
5 ovos inteiros;
1 xíc de café de leite;
1 colher de sopa de fermento;
Polvilho doce suficiente para dar ponto de enrolar.

Daí:

Mistura tudo, amassa bem, enrola e faz formato de U, coloca na forma, assa e COMEEEEEE!

Fácil assim....delicioso daquele jeito ali.
 Faz um cházinho MARAVILHOSO e pronto!

É ou não é de pegar o telefone, ligar pra Tia e pedir...."Neidão, faz de novo?" hahahaha

Tenta lá e me conta se ficou bom!

Beijo 

Ana
Nas Panelas das Amigas: Bobó de Frango
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-09-27T00:06:00-03:00

Hoje o "Nas Minhas Panelas" na verdade está "Nas Panelas das Amigas" e mais na verdade ainda, não é bem das amigas, mas "Nas Panelas da Tia" vixe que complicação.
Vamos logo aos fatos (meu caro Wattson).
Ontem fomos almoçar na casa da minha Tia Neide (beijo Neidão) e ela fez um Bobó de Frango que ficou  D I V I N O!

Na minha opinião é uma receita facílima, até porque cheguei e já tava pronto, kkkkkkk brincadeira...mas é bem fácil de fazer mesmo.

Anota aí:

1 peito de frango cozido e desfiado;
300g de mandioca cozida;
1 lata de milho verde;
1 lata de molho de tomate;
1/2 litro de leite;
1 cx de creme de leite sem soro;
Alho, cebola e cheiro verde a gosto;
2 tomates picados;
1 colher de mostarda;
2 caldos de frango knorr.
1 colher de chá de açúcar;
Azeite.
1 colher de chá de colorau.

Faz assim:

Cozinhe o frango com um caldo knorr, desfie e reserve;
Em uma panela grande, doure o alho e a cebola no azeite, acrescente o tomate, milho verde, 1 caldo knorr, o açúcar, o colorau, a mostarda e o cheiro verde;
Acerte o sal e deixe ferver um pouco, sempre deixando o molho bem úmido;
Coloque o frango desfiado e deixe ferver. Não deixe secar o molhinho que formar;
No liquidificador, bata a mandioca com o leite. Bata bem para não ficar pedaços e despeje no molho.
Acrescente o creme de leite bem próximo de servir com o Bobó bem quente, mas não fervendo. Mexa bem e sirva acompanhado de arroz branco e batata palha. 

Um dica: Aquela batata frita que eu já ensinei aqui vai ficar coisa de doido de tão bom!

Dá uma zoiada na situação!

Só cuidado pra não ....não...não...ah deixa pra lá....só cuidado pra não errar a receita....hahahah

hahaha, gatim fofim, né?!

Beijo, 

Ana
Nas Panelas Cibernéticas - Strogonoff da Preguiça
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-12-03T17:47:00-02:00

fonte: Pitadinha

Tá, vai me dizer que não gosta de praticidade? Claro que sim! E se eu te disser que esta praticidade tem gosto de Strogonoff? Viiiish, fica bem melhor!
Essa receita é daquelas que mistura tudo na panela de pressão, espera o "sssshhhhh", conta 20 minutos e tá pronto!

Bora fazer? Bora! Tem até um vídeo "MARA" da  Tambaú Alimentos que explica tudo direitinho!

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Maaaaaaaaaaas, claro que eu vou dar uns "pitaco":

pitaco1: Eu colocaria cheiro verde, alho frito e um caldo de carne;
pitaco2: Eu prefiro dar uma cozidinha do champignon, então eu acho que eu abriria a panela aos dez minutos e juntaria a "casinha de sapo"!
chega de pitacos!

P´S.: Essa receita vai contra os métodos tradicionais da culinária AND receita...mas vai muito bem num dia de domingo preguiçoso! hehehe

E aí, vai tentar? Eu vou! Depois eu conto como foi! 

Beijos,

Ana
Nas Panelas das Amigas- Kika Murakami - Cheesecake de Frutas Vermelhas
Autor: Ana Paula | Publicado: 2014-02-02T00:08:00-02:00

Afffff, estamos de férias né?Então podemos fazer uma sobremesa deliciosa como essa? Se sim, leia tudo e corra pra fazer! Se não, leia tudo e faça rapidinho! Como?
 É isso mesmo...sim ou não....NÃO TEM COMO NÃO FAZER!
 Então C O R R A!

Primeiro gostaria de agradecer a linda da Kika Murakami, que nos cedeu a receita e a foto....mas infelizmente não nos cedeu um pedaço! Mas abafa! Te perdoou #SQN  kkkkk

Vamos ao que interessa!

Ingredientes:

Massa 1 :

-  2 colheres de sopa de leite

- 2 colheres de
manteiga/margarina

- 2 colheres de açúcar
refinado

- 2 gemas

- 1 colher de chá
de pó royal.

- Trigo até dar
ponto de massa podre.

Modo de fazer: Misture as gemas a manteiga e o açúcar,
depois os demais ingredientes. Por último o trigo. Colocar na forma de fundo
falso, furar a massa com o garfo....de leve...não precisa traumatizar a
bichinha!

Pré-assar essa
massa por mais ou menos 15 minutos em forno médio pré-aquecido. Não ficará
corada. Depois colocar a massa a seguir:

Massa 2:  

-1 lata de leite
condensado

- 4 ovos

- 1/2 ricota

- 1 pote de cream
cheese

- 1 colher de
café de baunilha

- Raspas de limão
a gosto

Modo de fazer: Bater tudo no liquidificador. Despejar essa
massa na outra já pré-assada e voltar o forno. Cobrir com papel alumínio.

Tempo de
cozimento +ou- 1 hora. Cobrir com geleia a gosto.

*A Kika faz sua própria geleia de frutas vermelhas, é bem
fácil; só colocar na panela, as frutas de preferência com açúcar e um pouquinho
de suco de uma laranja e deixar cozinhar até engrossar. Reservar algumas frutas
frescas para decorar.

Mas caso vc prefira geleia, a melhor, na opinião da Kika, é a Queensberry.

Espia a judiação belezura que fica!

#morri

Beijos 

Ana
Nas Panelas Cibernéticas - NUTELLA caseira
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-11-20T21:32:00-02:00

Pão com Nutella.....Nutella com sorvete......bolo de Nutella......MILKSHAKE de Nutella....enfim...tudo é bom com Nutella! Pensa numa coisa boa....agora coloca Nutella....Fala que não ficou melhor?

Bora aprender fazer essa tentação? Eu achei essa receita em um blog bem legal que se chama" O Blog Voador".

Anota aí:

Ahhhh....como diz lá....se você seguir a receita tal e qual é delícia garantida.....

Ingredientes

1 xícara de açúcar
1 xícara de avelãs
¼ de colher de chá de baunilha
1 colher de sopa de óleo de nozes
4 colheres de sopa de chocolate em pó – sem açúcar
4 colheres de sopa de leite integral – ou mais, se necessário.

Modo de Fazer - passo a passo

 Descasque as avelãs e coloque-as em uma assadeira forrada com papel alumímio
 Leve-as a forno baixo (180º) por aproximadamente dez minutos
 Deixe-as esfriar por cinco minutos e retire toda a pele possível*
 Esmigalhe/triture as avelãs em um processador até que o creme fique bem homogêneo
 Adicione aos poucos – após o creme puro de avelã ficar bem consistente – os outros ingredientes (menos o leite) e misture novamente
 Após tudo estar bem misturado adicione o leite e misture bem**

*Cuide para que elas não esfriem demais, pois isso poderá dificultar o processo de tirar a pele

**Se ainda sim a consistência não ficar cremosa, vá adicionando mais leite usando a colher como medida

 Fica SHOW! Aplausos, por favor! Obrigada!

Beijos

Ana

fonte das fotos: google
Cartilha do Lanche Gostoso
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-09-25T12:06:00-03:00

Tem algumas amigas que são "mães frescas"...hahahha...não frescas de frescuras, mas frescas porque os bebês são pequenininhos......e outro dia, me pediram receitas saudáveis para incluírem na alimentação das crianças.

Missão dada é missão é missão cumprida!

Eis que achei um site muito legal e cheio de receitas deliciosas....

Fuçando lá achei uma cartilha bem legal que foi elaborada pelos alunos do curso de Nutrição da Uninove.

Ela (a cartilha)  dá um moooonte de dicas para as mães de primeira viagem e para as mais experientes também...afinal estamos em eterno aprendizado com nossos filhos (beijos Lucas, Léo e Xande).
Tem cardápio de lanches para a semana com combinação de suco, receitas de bolos (AMEI), dicas de alimentação correta...um ACHADO essa cartilha.

 Cartilha do Lanche Gostoso e Saudável  from Ana Paula Penzo

E aí...o que achou?

Aaaaaaaaaai, que loucura!

Beijo,

Ana
Nas Panelas das Amigas: Creme de Abóbora com Frango Desfiado e Queijo Cottage
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-09-23T16:50:00-03:00

Vamos lá pra cozinha da minha amiga Janahina (beijo Jana). Esses dias ela postou a foto de um Creme de Abóbora  que ela fez no perfil do facebook. Fiquei com água na boca e bem cara de pau pedi a receita. Com esse tempinho mais frio que fez por essas bandas, não seria uma má ideia testar essa receita hoje. O que vocês acham?

Bora lá mexer as panelas?

Você vai precisar de:

400g de abóbora madura cortadas em cubos (ela usou a cabotia);
1 cebola picada;
1 colher de óleo de côco;
100g de frango desfiado;
2 colheres de sopa de cottage;
Sal e pimenta do reino a gosto.

Agora vamos pra panela:

 Refogue
a abóbora com a cebola e o óleo de coco.
 Cubra com água e cozinhe até a abobora
amolecer.
 Quando estiver bem macia bata no liquidificador ou com o mixer.
 Volte
para panela, adicione sal e pimenta do reino a gosto. 
 Ajuste a água.
 Coloque
o frango desfiado, espere apurar! 
 Sirva em prato fundo ou ramequim.
 Coloque uma porção do cottage em cima e pronto!

Acho que eu colocaria uma salsinha picadinha por cima, só pra fazer uma graça....

Agora me diz.....Dá pra fazer hoje né? Dá! Então tá!

                                     Toca aqui Jana...Óteeeeemo trabalho!

Beijo

Ana
Bolo de Cenoura
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-10-01T17:15:00-03:00

Gurizada come! Os meus chegam da escola com um olho em mim e o outro no que tem pra comer...hahahaha....Se identificou? Então vem comigo e vamos fazer um bolo de cenoura pra esperar a criançada. Fácil, gostoso e fofinho....espia como eu não tô mentindo:

2 cenouras médias picadas;
1 xícara de chá de óleo (não muito cheia)
4 ovos;
2 xícaras de açúcar; (eu coloco 1 xícara e meia...porque gosto de colocar calda de chocolate....senão fica muito doce....eu acho)
2 xícaras e meia de farinha de trigo;
1 colher de fermento em pó;

Aqueça o forno a 200°.

Unte e enfarinhe um forma média.

Coloque no liquidificador primeiro os ingredientes líquidos (óleo e ovos)

Bate um pouco e enquanto bate, coloque as cenouras aos poucos. BATA BASTANTE, até não ter nenhum pedacinho de cenoura.

Em uma tigela separada coloque a farinha e o açúcar, misture bem e junte o conteúdo do liquidificador. 

Vai ficar uma mistura bem pesada...é assim mesmo!
Coloque o fermento sem mexer muito rápido, mas misture bem.

E pronto...

Asse em forno pré aquecido a 200° até passar no teste do palito....no meu forno o tempo é de 40 minutos, mais ou menos.

Faça uma calda de chocolate bem deliciosa (pode ser de brigadeiro mole),  jogue por cima e VOALÁ...(voa lá pra cortar um pedaço...hahaha)

Óia a judiação ==>

Uma ideia pra decorar!

Diz aí o que você achou?

                                                                       #morri

Beijo,

Ana
Nas Panelas das Amigas - Torta de Limão
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-10-29T19:30:00-02:00

Eu tenho uma vizinha muito chique... o nome dela é Renata (beijo Rê). Ela é linda, loira, organizada, desapegada das coisas....e ainda por cima sabe fazer essa perdição delícia de torta.
Super fácil, prática e rápida... espia!

Você vai precisar de:

-  200 gr de farinha de bolacha maisena ou maria; (ela bateu no liquidificador 2 pacotes de maria e meio pacote de maisena de chocolate);
-  4 colheres bem cheia de margarina ou o quanto baste para deixar a massa bem úmida;
-  2 caixas de leite condensado;
-  suco de 3 limões grandes;
-  1 pote de nata para chantilly (ela usou um da frimesa);
-  Raspas de limão pra decorar.

Quando eu digo que é tentador fácil de fazer, pode acreditar em mim....anota aí:

-  No liquidificador bata as bolachas até formar uma farinha fina. Bata aos poucos pra bater bem. Depois vai colocando a margarina e misturando até formar uma massa homogênea e úmida;

-  Forre uma forma de fundo falso e fure com um garfo toda a massa e leve para assar por uns 15 minutos, ou até dourar a massa;

-  Bata o leite condensado com o suco do limão no liquidificador até ele engrossar....sim caros leitores...o leite condensado engrossa sem maisena, sem trigo, sem cozinhar, sem gelatina, sem nada...só de bater com limão...fiquei abestalhada espantada! Reserve (de preferência na geladeira);

-  Enquanto esfria, bata a nata em ponto de chantilly de acordo com as instruções do fabricante;

-  Depois de assada a massa, deixe esfriar, despeje o mousse de limão e espalhe bem. Coloque o chantilly por cima de tudo.

-  Sirva gelado....se você conseguir esperar....Nós não conseguimos! hahaha

Mas me fala se dá pra resistir?

É ou não é fácil?

Faz e me conta!

Beijo,

Ana
Tragédia do incêndio no Bairro Perpétuo Socorro – solidariedade
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2013-10-24T18:58:00-03:00

Amigos e
amigas há tempos que nada postava aqui, porém, hoje não posso me
furtar de deixar registrado minha dor e pesar pelas pessoas
desabrigadas e vitimadas pelo incêndio de ontem, dia 23/10/2013 no
Perpétuo Socorro, em Macapá/AP.

Estava no
trabalho, no Bairro Jesus de Nazaré, e assim que soube me dirigi pra
rua e pude constatar a fumaça negra que manchava o céu no fim da
tarde.

Sou das
antigas e notícia da hora corro pro rádio pra acompanhar os fatos.

Tristeza
total !! Ouvia os gritos de desespero das pessoas pelo celular
sintonizado no Programa Café com Notícias.

Sentada à
mesa de trabalho comecei a me entristecer e decidi que ficar triste
não me deixaria melhor. Decidi sair do trabalho pra oferecer minha
ajuda de qualquer forma. Fui ao local do acidente e me encaminharam
ao Ginásio Avestino Ramos para trabalhar como voluntária no local
que seria para abrigar  as famílias.

Naquele
momento começou um grande rede de auxílio mútuo, de pura
solidariedade. Pessoas foram chegando com várias doações. Metemos
a mão na massa para organizar tudo.

Apesar da
dor, nunca me senti tão útil na vida, Nunca havia me sentido tão
importante, pois no trabalho burocrático, quase nunca se experimenta
tanta satisfação.

Só de
dobrar roupas, carregar sacolas, catar o lixo no chão e orientar os
desabrigados me enchi de satisfação.

Façamos
o mesmo amigos e amigas! Ajudemos! Apenas doando seu tempo no
trabalho voluntário fará os vitaminados menos angustiados.

Obrigada
senhor pela oportunidade de ajudar e que todos reconstruam seus lares
com mais amor e paz.

Doações
para os Ginásios Paulo Conrado e Avestino Ramos, escolas Mario
Andreaza, Edgar Lino e Maria Ivone, além de muitas igrejas. A cidade
está unida numa rede de irmandade.

Jeanny
Raiol
 
UP! ESSÊNCIA
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2015-03-28T21:22:00-03:00

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Jeanny Raiol
TATUADOR GUIDO - MICRO-PIGMENTAÇÃO
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2014-10-22T11:07:00-03:00

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Jeanny Raiol.
NO BAÚ - POESIA
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2014-11-28T21:15:00-03:00

NO BAÚ!

Guardar-te-ei na alma
na delicadeza do seus dedos
guardar-te-ei no peito
no aperto do nosso adeus em silêncio
guardar-te-ei no semblante
na sutileza do sorriso fácil
guardar-te-ei no abraço
nas lembranças da saudade constante
guardar-te-ei comigo
na lápide do meu túmulo
na vela do meu terço
e nos flashes da memória
guardar-te-ei até o fim
nas nossas vidas
guardar-te-ei até o suspiro final
no canto dos passarinhos
no por-do-sol ....
guardar-te-ei ...

Jeanny Raiol
04/09/2014
EFEMERIDADE
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2015-09-03T22:35:00-03:00

EFEMERIDADE

Não temos todo o tempo do mundo As horas passam Os dias passam O tempo voa Nada volta...
 A vida é um rio que corre É o mar revolto É o pôr do sol Nunca igual ... Sempre diferente.

 Não temos todo o tempo do mundo Não há como recuperar a infância Os abraços perdidos As palavras lançadas A juventude A dor suprimida 
O tempo voa ...
 Antes do fim do dia, agradeça Se tiver vontade, abrace Se quiser, diga: EU TE AMO.

Não temos todo o tempo do mundo Peça perdão... Esqueça o passado Delete as mágoas... Renasça.
 O tempo voa
 Viva com alegria Entregue-se às fantasias Seja pleno.

 Não temos todo o tempo do mundo Mas enquanto seus olhos abrirem ... Sorria ... Beije Eternize-se a cada segundo... A vida passa 
O tempo voa ... Ame!

 Jeanny Raiol  24/8/2015 às 18:00 no avião de Belém para Macapá.
CORRIDA
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2015-09-03T22:41:00-03:00

Corrida

 Corro pra enganar o corpo iludir a alma. Corro pra saudade se afogar na morfina... pra não ter agonia pra ter overdose de endorfina ... E dar pernas à fantasia. Corro pra esquecer a solidão limpar a fumaça nebulosa da frustração. Corro pra dissimular minha tristeza terminar o filme pra dar pausa na decepção na desilusão nas lembranças daquele casal ... Corro pra chegar ao fim e desafogar o poeta náufrago que há em mim ... pra manter a lucidez ... Pra ser grande e absoluta ... Corro pra cerrar minha nudez ... Corro ... Corro ... Corro!!

 Jeanny Raiol 6/8/2015-23:00
CORRETORA DE SEGUROS MANGÂNES
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2013-06-18T12:52:00-03:00

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Jeanny Raiol
ACORDA BRASIL, ACORDOU AMAPÁ!!
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2013-06-21T11:25:00-03:00

fonte: acordaamapa.blogspot.com

Como cidadã não poderia deixar de me manifestar nesse momento tão, tão tão importante da história brasileira, na qual a população, a sociedade civil apartidária acordou para se manifestar e exigir uma melhoria geral.

Conforme o jargão do Movimento Passe Livre deste ano de 2013: "não é só pelos vinte centavos", esse movimento da sociedade nas ruas refere-se a nossa insatisfação de modo geral quanto aos péssimos serviços da saúde, à educação de má qualidade e principalmente quanto ao assombroso número de impostos que pagamos sem uma contraprestação digna e quanto aos aberrantes casos de corrupção que implicam na saúde e educação brasileiras.

Chega!!! Acordamos! Vamos às ruas sim, vamos nos manifestar, porém, vamos de modo inteligente e pacífico, eis que com vandalismo perdemos toda nossa razão.

Devemos ir não somente às ruas, mas também às urnas no ano que vem com toda a cautela para escolher nossos representantes, os quais devem, efetivamente, trabalhar em favor da população com honestidade e comprometimento.

Temos razão, chega de calar diante de tantos absurdos, no entanto, devemos nos dirigir ainda às Câmaras de Vereadores, às Assembleias Legislativas e ao Congresso Nacional para acompanhar e cobrar dos nossos parlamentares leis que beneficiem a todos nós e não somente aos interesses deles.

Vamos soltar nosso grito de inconformismo e lembrar de não vender nossos votos por interesses pessoais nas eleições vindouras.

Eu quero uma cidade mais limpa, asfaltada e iluminada. Quero postos de saúde funcionando, mais hospitais públicos, quero transporte coletivo de qualidade e qualificação dos profissionais da saúde e educação. Quero muito que paguemos menos impostos, ou, que os valores desses impostos sejam de fato aplicados na saúde e educação! Quero o fim dos privilégios dos políticos, eles são servidores públicos como tantos de nós somos e pagamos nossas contas com o nosso salário apenas.

Pelo renascimento do nosso Amapá e nosso Brasil: ACORDAAAAAAAAAAAA!

Jeanny Raiol
OHLUJ 5102
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2015-07-31T13:24:00-03:00

Queima lá fora
está frio aqui dentro!

O rio-mar convida:
- Vem te perder no horizonte!
- Sai! Não te esconde!

Na limpidez do céu
perpendicular ao meu pensamento
vejo o caminhar das horas
dos dias ...
manhãs ...
tardes ....
noites sombrias ...
indo ... vindo ...
batendo no meu peito ...
soprando ... destruindo ...

Ouço o vento feito violino fantasmagórico
passando preso à janela
desenhando meu quadro bucólico.

Queima lá fora ...
faz frio aqui dentro!

Jeanny Raiol
29/7/2015 - 13:40
FELICIDADE = AMIZADE
Autor: Jeanny Raiol | Publicado: 2014-06-19T12:57:00-03:00

Felicidade = Amizade

Amizade me faz feliz
me trás sorriso,
alegria, não me deixa sozinha
me dopa de endorfina.

Amizade sem cobrança,
aquela que de anos em anos
nunca se esquece.

Amizade de corpo e de copo
de cerveja, de vinho, de choro
de piadas
de histórias intermináveis.

Amizade de carinho sincero
de preocupação verdadeira
sem falsidade, de laços umbilicais.

Amizade de conversas noites a fora
de tarde brincalhonas
de reuniões eternas.

Amizade ...
rima com felicidade.

Jeanny Raiol
10/08/2013 - 17:10
PENSAMENTO 15
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2014-04-20T09:31:00-07:00

Hoje é PÁSCOA!!!!!!!!!!!!!!

É dia de festa porque Jesus vive.  ELE foi a prova humana do amor de Deus para com os seus filhos, na qual morreu e ressuscitou para nos salvar. ELE venceu a morte. ELE carrega, hoje, a nossa cruz se assim nós permitirmos. ELE nos oferece a vida eterna e deseja apenas que estejamos de coração aberto para se fazer morada. ELE proporciona a reflexão de como nós conduzimos a nossa vida, e nos mostra que a mudança necessária acontece hoje. A LIBERTAÇÃO de nossos medos, insegurança, tristeza, solidão, rancor, impaciência, incompreensão CHEGOU!!!!!Por isso, se entregue sem reservas ao PAI. ELE sabe o momento de cada coisa na vida. ELE é o caminho, a verdade e a vida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que o verdadeiro espírito da Páscoa esteja em seu coração!!!!!!!!!

Nay Vieira, 20/04/14

Começa hoje a mudança de vida, a luta dos sonhos já alcançados( porque tomo posse), reavivamento dos sonhos esquecidos ... que a minha filosofia de vida carregada de valores sejam percebidos em meu atos!!!!!!

FELIZ PÁSCOA!
PENSAMENTO 22
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2016-10-30T19:39:00-07:00

Muita expectativa para os meus 27 anos!!!! 
Seja bem- vindo novo tempo!!!
Tempo de construir meus sonhos e torná-los realidade, com muito esforço e dedicação!!! 
Meus 26 anos foram maravilhosos e amadureci muito.
TO COM MUITA VONTADE DE VIVER E REALIZAR TUDO QUE DESEJO!!! VAMOS QUE VAMOS!!!! 
VAMOS SER FELIZ!!!

Nay, 30/10/2016
O AGORA É A HORA CERTA!!
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2014-09-03T13:55:00-07:00

Hoje é o tempo de recomeçar!!

Hoje é o momento certo para a realização dos meus sonhos e o meu primeiro sonho foi realizado: CARTEIRA DA OAB!!!

Após muitas lutas, estava preparada para a vitória, na qual o grito ocorreu com muita emoção no dia 24 de julho de 2014...que felicidade!!! O recebimento da carteira se deu em 11 de agosto de 2014, no dia dos advogados!!!

Que mudança na minha vida desde que saí da faculdade. Mudança boa, cheia de aprendizado, pessoas novas...

Eu mudei e irei continuar mudando para melhor!!! Que Deus me abençoe na minha jornada de vida!!!!!

03/09/2014

Nay Vieira
PENSAMENTO 21
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2016-10-29T17:50:00-07:00

    Já dei tantos adeus que se tornou um até logo. Já disse não te quero mais, sendo que tudo o que eu queria era te ter na minha vida. Já fui muito fria e dura nas palavras, quando tudo o que eu queria era te abraçar e pedir para conversarmos para no fim tudo ficar bem. 

    Entretanto, não foi fácil agir pela razão, falar o que sente e pensa diante das situações contrariando o meu coração. Mas ele já foi tão contrariado por você, que minhas atitudes significaram o meu bem-estar, o meu amor-próprio em forma de atitudes.

    Chorei muito para tomar decisões, mais ainda chorei para mantê-las. Chorei quando você me magoou, mentiu, enganou. Chorei com sua falta de carinho, de atenção, de cuidado. Chorei com as ausências de palavras e de conversas. Chorei com a sua vaidade, egocentrismo e orgulho exagerado que negligencia quem te quer bem. Chorei, chorei, chorei.

    As lágrimas que derramei me tornaram o seu reflexo em atitudes. Não era o que eu queria, era o que se exigia no momento. Você era frio, eu também era. 

    É tão cômodo e fácil ficar calado, não se expor. Brincar com os outros como se fosse marionetes, e ficar na superficialidades dos sentimentos. Mas nesse ponto, eu não sou você. Eu falo, te machuco e me machuco. Sou intensa, é 8 ou 80.

  Não sei o que aconteceu na sua vida para ser do jeito que é, mas você descontou em mim, o que outra te fez sofrer. Não permitiu me conhecer e nem eu te conhecer. Ficou nem em "quase".

    Perdeu a oportunidade de ser feliz. Perdeu oportunidade de conhecer uma MULHER. Perdeu a oportunidade de crescermos juntos. Mas eu evolui sozinha. Já você continua sendo um moleque mimado, superficial e vazio.

      Foi difícil admitir quem você era a partir do que você me mostrou, pois eu gostava de você. Percebia um valor em você que nem você sabia. Eu te admirava. Gostava da sua companhia, do beijo, do abraço, de escutar você tocar cavaquinho. Divertíamos muito. Mas passou!! Você não cuidou de mim e definitivamente me perdeu. Foram muitas chances para chegar a dizer que era o FIM, que não tem mais volta, que não vou te dar chance de se aproximar de mim.

     Chorei muito, mas sobrevivi. Catei os pedaços do meu coração e segui em frente. Mudei muito com tudo que passei e hoje não me reconheço mais ao seu lado.

 Nay 29/10/16
REGISTRO
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2014-10-19T00:02:00-07:00

Não quero erguer o troféu de vencedora só no final da trajetória. A preparação é que mostra que sou vencedora a cada dia que vivo. É devagar, mas aos poucos estou conquistando as minhas pequenas metas, pois são elas que me fazem feliz. Nelas vejo que não estou parada. Estou caminhando no meu tempo, no tempo de Deus. Felicidade representa os momentos que eu tenho com aqueles que amo.

Nesse momento estou vencendo a minha monografia de pós-graduação. Alegria a cada página escrita. Eu já venci!!!!Pensamento positivo sempre!!! Música de Tony Allysson ao fundo : Bem-vindo, Espírito Santo!

19/10/2014 Nay Vieira
APRENDIZADOS
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2016-11-01T08:18:00-07:00

As primeiras lições dessa nova primavera, aprendi com o renomado autor de livros Augusto Cury numa entrevista dada a TV Globo e gostaria de registrar aqui para ser lembrado pelo resto da minha vida. São elas:

Cobrar MENOS e abraçar MAIS!
Dar RISADAS da PITI( Picuinhas, Incoerências e Tolices). Não leve a vida a ferre e fogo.
Relaxar e contemplar o belo.
DESACELERE  os pensamentos.
Aprender a dar LIBERDADE a quem amamos( ninguém muda ninguém, mas podemos piorar as pessoas).
NÃO há amor na terra do controle. Por isso deixe a pessoa livre!
Não durma com o celular perto, pois tem ondas de cumprimento azuis que bloqueiam a melatonina e que dificulta o sono de boa qualidade.
Faça muito do pouco.
O segredo da inteligência saudável e estável se encontra nas coisas simples e anônimas, se você não encontrá-las será um miserável morando em palácios.
Deve-se evitar: 

elevar o tom de voz;
criticar excessivamente; 
passar sermões( o outro já sabe tudo o que você vai falar). Não deve dançar a valsa da vida com mentes engessadas. MUDE O DISCURSO!

     11.Se preocupe caso tenha:

necessidade de muito para sentir pouco.
baixa auto-estima;
muitas reclamações;
querer tudo rápido e pronto.
pensamento acelerado

     12. Outros ensinamentos:

Quem vem sem riscos, triunfa sem glórias!Por isso na vida sempre haverá perdas juntamente com as escolhas que fazemos.
As lágrimas que não choramos são mais caridas e mais importantes que aquelas que se inserem no teatro do rosto.
Não silencie diante da sua própria dor, dialogue. Fale para os seus filhos as suas dores para que eles não tenham medo do mundo e possam administrar e ter resiliência para passar por elas. O maior presente que você pode dar é a sua história.
Ciúmes é a saudade de mim. Eu cobro do outro a atenção que eu não dou para mim. Eu exijo o reconhecimento do outro, o amor e o afeto que eu não tenho com a minha saúde emocional.
Semelhantes se atraem. Se a pessoa é difícil é porque você também não é tão fácil. Elogie o outro.
Cuidado com a síndrome do pensamento acelerado. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é ótimo. Entretanto, pensar demais sem gerenciamento pode esgotar o cérebro e gerar uma série de sintomas, são eles:

-Quando se tem uma mente agitada;

-Intolerante às frustrações;

-Pequenos problemas tem um impacto muito grande;

-Acorda cansado;

-Sofre por antecipação;

-Tem dificuldade de conviver com pessoas lentas;

-Tem déficit de memória do esquecimento.

Nay, 01/11/2016
PENSAMENTO 16
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2015-09-07T21:33:00-07:00

Procuramos fugir da realidade que temos que enfrentar, alimentando a nossa mente com experiências boas e com histórias criadas por nós, nos colocando numa situação de conforto. A realidade é por vezes desconfortante, mas é o presente a ser vivido. É o que temos. O que pensamos e o que sentimos, se não forem expostas através de atos, não merecem permanecer muito tempo em nós. O amor se constata não no que não pode ser esquecido, mas sim nos atos... mas se você nem ao menos demonstrou algo, por que permanecer em mim? se nada mudou e nada mudará, por que alimentar? 

08/09/2015

NAY VIEIRA
PENSAMENTO 17
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2015-10-26T17:49:00-07:00

Nesses últimos dias não estão sendo fáceis me suportar. Sinto-me andando com um fardo tão pesado...tantas vozes internas me dizendo que não sou capaz, tanta ausência de mim nas minhas ações como se tivesse uma barreira invisível que me impede de realmente agir.

Será a crise dos quase 26 anos? A crise de não ter aquilo que queria nesse momento da vida?A crise de perceber que ainda não tem o cargo, o status, o apartamento decorado como sempre sonhei? A crise de depender dos pais?
Não compreendo o que se passa comigo nesse momento, mas tenho a certeza que a misericórdia de Deus recai sobre mim nesse momento, pois no fundo do meu ser existe uma voz que diz: Eu não desisto de você e você não desistirá de si mesma.

Mesmo aos prantos, eu não desisto de mim. Não vou me acovardar diante dos limites impostos por mim e nem pela própria vida. Não vou desistir daquilo que mereço e do que sempre sonhei. Faz parte de mim, de quem eu sou. Vou focar na preparação constante. Para o meu sonho vou ofertar meu suor, minha paciência, minhas horas de estudo. Farei o que for necessário!!!!

Seja bem-vindo os meus 26 anos. É nessa idade que realizarei tudo o que quero. Que venha novas amizades, pessoas, bons sentimentos, sensações únicas, experiências inusitadas. Traga coisas boas, prometo que não vou olhar para trás. Não olharei para o que me causou dor, nem apontarei os culpados. Quero leveza. Quero amor!

26/10/2015 Nay Vieira
PENSAMENTO 19
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2016-01-31T18:51:00-08:00

É nos desertos da minha alma
que encontro a calma para seguir em frente
É em meio a tanta gente
que a solidão me faz presente
me fazendo refletir sobre o mundo,
sobre tudo.
É procurando o oásis
que o construo entre lágrimas.
É procurando sombra diante do sol escaldante
que a imaginação me faz ir além
direcionando para a esperança que carrego em mim.
É caminhando no escuro
que encontro a bússola
que guia o meu coração
que grita para desacelerar,
para descansar,
para pensar;
que relembra que o caminho sonhado é outro;
que as escolhas feitas estão equivocadas;
que o amor sonhado não se encontra do teu lado;
que estar solteira é a melhor opção nessa etapa de vida.

Nay Vieira( 24/01/2016)
PENSAMENTO 18
Autor: Nay Vieira | Publicado: 2015-11-23T10:16:00-08:00

Há anos que não te via. As expectativas eram mínimas sobre quem você havia se tornado e você conseguiu ser aquém do mínimo,me frustrando mais uma vez. 

Agradeço pela oportunidade de te reencontrar e perceber que o meu desejo não é olhar para trás, nem resgatar sentimentos que o vento levou embora... 

Você fez a proesa de me mostrar qual o tipo de homem que não quero do meu lado. Melhor, mostrou-me o que um MENINO é capaz para uma mulher sentir-se um objeto a todo custo, por mais que se respeite.

Tanta insistência para me encontrar, só para me mostrar a sua indiferença na mesma cidade por algumas horas. Nisso Deus foi bondoso comigo, não permitindo que morássemos na mesma cidade em razão da sua crueldade.

Não espero nada de você, assim como hoje você não tem nada de mim. É uma pena perder tanto tempo de uma vida querendo que outra pessoa permita que você se aproxime só para você testar a sua vaidade, massagear o seu ego.

Como pude querer alguém assim para mim? A paixão nos faz ver amor onde nunca existiu, onde nem respeito foi capaz de florescer.

NAY VIEIRA 23/11/2015
Oficina Tambores Mágicos
Autor: Cobertura Educomunicativa VII FBEA | Publicado: 2012-03-31T13:02:00-03:00

A Oficina Tambores Mágicos é uma experiencia que une a pscicologia e o meio ambiente. O representante do grupo José diego, pscicólogo clínico, palhaço e músico engloba as experiencias musicais e pscicológicas em função do meio ambiente.
O nome do projeto vem da utilização de tambores e instrumentos musicais nas apresentações.
José Diego diz, que as apresentações tem total relação e união com a expressão e com a comunicação do homem com o meio ambiente.
Por: Joaquim Lisboa e Pedro Jefferson alunos do Colégio Estadual de Vila de Abrantes.