Golden Four Asics 2013
Autor: Thiago Vidal | Publicado: 2013-04-12T11:34:00-07:00

E aí, galera!!!

Depois de muuuuuito tempo longe do blog, resolvi voltar. E aproveito para falar sobre minha última corrida.&nbsp;

No último domingo (6 de abril de 2013), participei da Meia Maratona da Asics. Excelente corrida, organização impecável e percurso maravilhoso. Porém, como eu não estou conseguindo manter uma sequencia de treinos, a prova foi bem mais pesada do que de costume.&nbsp;

Como obtive excelentes resultados nas provas que eu havia participado na mesma distância, estava bastante tranquilo e com a certeza de que completaria a prova até com certa facilidade, mesmo sem treinar. Aí estava meu primeiro equívoco. Mais a frente vocês verão que não foi tão tranquilo assim. Praticamente sem manter uma sequencia de treinos desde outubro do ano passado, sabia que precisava de uma motivação para voltar forte e vi nessa corrida uma oportunidade de me motivar a voltar aos treinos. Com pequenas corridas que não conseguiam totalizar 25km semanais, achava que seria o suficiente para fazer a prova. Bem diferente do que estava acostumado a treinar por semana, entre 50km e chegando até a 100km em 7 dias, resolvi assim mesmo fazer a prova.

E lá fui eu. No dia que antecedeu a prova, na parte da manhã fui conhecer o local onde será realizado o meu casamento, em setembro de 2014. Lugar lindo, que me fez imaginar como será essa grande data. Quem quiser conhecer o local http://grumaribeachgarden.webnode.com.br/.

Feito isso, fomos para a Expo da corrida pegar o kit. Chegando lá, encontrei algumas pessoas, compramos algumas coisas e resolvemos ir ao shopping almoçar. Nesse dia que eu precisava descansar, já estávamos chegando próximo das 14h e eu em pé desde as 7h. Como a Renata (minha noiva) precisava de algumas coisas, aproveitou que seus pais estavam conosco e ganhou alguns presentinhos. Depois, fomos almoçar no Delírio Tropical.
Resumindo tudo isso, fomos chegar em casa quase 19h e em um dia que eu havia prometido ficar descansando, acabei não cumprindo a primeira tarefa.

Como de costume, deixei tudo pronto (chip, roupas, tênis, suplemento e etc)


Tênis Asics Noosa Tri7, Garmin Forerruner 305, meias de compressão Track &amp; Field, viseira e camiseta da prova e carboidrato em gel da GU.







Antes de dormir, minha sogra preparou um macarrão muito bom e fui dormir feliz e bem alimentado.&nbsp;

No dia da prova, como estava bem ansioso, acordei antes das 5h e já não conseguia mais dormir. Fiquei andando de um lado pro outro esperando dar a hora, comi umas bisnaguinhas, uma banana amassada com aveia e canela e um iogurte. Ainda havia ganho 2 latas de redbull do meu sogro, as quais consumi nos minutos que antecederam a prova.



Chegando a hora da corrida, como a largada foi as 7h, teria que chegar bem cedo para aquecer, conseguir uma vaga com tranquilidade e sentir o clima da corrida. E nessa corrida, contei com uma torcida pra lá de especial. Pessoas muito importantes que toparam o desafio de acordar antes de 6h em pleno domingo pelo simples fato de estar comigo na largada e em alguns pontos do percurso.&nbsp;

São eles: Minha noiva, minha mãe, minha irmã e meu amigo Geléia.







Tudo pronto para a largada, depois de fazer um bom aquecimento e planejar a estratégia de prova, havia chegado a hora da verdade. Sem treinar e já não muito confiante, estabeleci como meta, um pace de 5min/km oq me levaria a completar a prova em 1:45h. Não sei da onde que eu tirei esse otimismo todo, mas lá fui eu. Nos primeiros 5km, tudo estava tranquilo, consegui manter até com certa tranquilidade o ritmo estabelecido e fui ganhando confiança. Com meu corpo já em *Steady State, me senti um pouco confortável até o km 8, que foi onde comecei a sentir o peso de estar sem treinar há alguns meses.



*Steady State:&nbsp;Normalmente, ao iniciarmos uma atividade, os primeiros minutos são extremamente cansativos, porém, depois de alguns minutos, ocorre o estado de equilíbrio, onde nossas condições fisiológicas se estabilizam, fazendo com que a FC se torne constante, nos permitindo continuar o exercício com mais facilidade.



A partir de então, eu sonhava com os postos de hidratação que apareciam a cada 3km. Era a oportunidade que eu tinha de jogar uma água no rosto, na cabeça e principalmente nas pernas que começavam a ficar mais pesadas a cada km percorrido.&nbsp;



No km 9, meus "APOIOS" me encontraram no caminho. Era a motivação que eu precisava para seguir na prova. Tiraram algumas fotos, disseram algumas palavras de incentivo e isso foi fundamental para que eu mantivesse o ritmo, que a essa altura, já estava bem acima do estabelecido, já girava entre 5:25 e 5:35min/km.





Depois da metade da prova, comecei a sentir muita dificuldade. As passadas começaram a ficar muito mais curtas e a minha estimativa de tempo começava a ficar impossível. A essa altura, meu ritmo já estava alto, entre 5:45min/km e eu comecei a ser ultrapassado por bastante gente, de todos os tipos. Me senti mal, mas fiquei conformado por não estar treinando. &nbsp;

A partir do km16, completar a prova já se tornara um desafio, uma missão, e eu não desistiria de forma alguma. As pernas estavam muito pesadas, o ar já estava faltando mas eu não ia desistir jamais e já estava conformado em terminar a prova em 2 horas.&nbsp;



O ponto que eu mais sofri foi na subida do Joá, apesar do visual, depois de percorrer quase 18km, não havia como aproveitar. Quando cheguei no túnel, a subida havia terminando, porém fiquei um pouco sufocado e louco pra acabar logo. Dessa forma, quando cheguei no segundo túnel, dei uma acelerada pra poder passar logo desse "sofrimento".&nbsp;



Faltando 2km, a coisa foi ficando complicada, as lágrimas já estavam brotando dos meus olhos pq eu sabia que não desistiria mas ao mesmo tempo, as dores e o cansaço estavam praticamente me fazendo desistir. Na curva que me levava à praia de São Conrado, ouço uma voz falando assim: "Todo negão com mais de 1,90m é viado!!".&nbsp;

Era o meu amigo Pedro Scripilliti que mais uma vez cruzava comigo em um final de Meia Maratona.&nbsp;





Só que diferente da outra corrida, eu estava completamente esgotado. Sua ajuda foi fundamental, recebi um empurrão por alguns metros, apertamos o passo e já era possível avistar o pórtico. Fomos acelerando, acelerando e nos últimos 100m eu não consegui mais acompanhá-lo. Olhei para o lado direito e vi minha mãe e minha irmã emocionadas, depois vi minha noiva e meu amigo geléia depois do pórtico.



&nbsp;A sensação de missão cumprida é indescritível. Depois de 21km, consegui cumprir&nbsp;&nbsp;a minha missão, não no tempo desejado, mas sem treinar há muitos meses, completar já foi uma vitória.







Agradeço muito a Deus por mais uma vitória, a todos os meus alunos, amigos e a todos que de alguma forma contribuíram para o meu êxito. Não há uma forma de agradecer essas 4 pessoas que acordaram cedo e me fizeram completar a prova: Renata, Zezé, Aretha e Geléia.

Depois dessa prova, decidi que não dá mais pra ficar sem treinar, e já estou me preparando para o próximo desafio: A Corrida da Ponte 2013.