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Autor: Bee | Publicado: 2011-01-31T20:13:00-02:00

Meninaaaasss... tudo bem com vocês???Nossa... eu sei... dei uma sumida básica do blog, né? Tantas coisas aconteceram desde a última postagem até hoje. Mas enfim... estou viva e tudo está ótimamente bem! :DMuitas de vocês estão me perguntando quando começarei a postar a nova história. Bom... hum... digamos que está perto. Bem perto! Sei que parece enrolação, mas acontece que depois que "Entre Amigas" foi postada na comunidade Histórias e Desabafos, no orkut, comecei a postá-la no abcLÉS (pra quem ainda não conhece, é um ótimo site de leitura, com autoras maravilhosas, eu recomendo) e gostaria de terminá-la por lá também, pois seria legal todas acompanhando juntas a nova história. Serão mais meninas para opinarem, discutirem e debaterem sobre a nova trama."Entre Amigas" marcou demais, não só por ser a minha primeira história, mas também por todos os elogios que recebi, todos os "UPS" que vocês me davam toda a noite, na mesma hora, no "nosso cantinho". Não prometo que a nova história será mais fodona, seria muita prepotência. Mas prometo que darei o melhor de mim, como fiz com a minha primeira história. São enredos totalmente diferentes, temáticas distintas e personagens novas. A única coisa que fica é a cidade pela qual sou apaixonada: São Paulo.O legal é a interação que a história terá com o blog. Este canal nos servirá como um informativo de tudo que acontecer na nova trama, além dos posts e assuntos do nosso cotidiano. Bolei muitas mudanças para o "sapeando" que devem começar a  surgir ainda esta semana, incluindo uma nova "cara", ou melhor, uma nova roupagem que estou me dando de presente de aniversário, já que esta que vos fala está ficando mais velha nesta semana! Hahahahahahahaha...!Outras novidades estão por aí. Outras formas de ficar mais "pertinho" de vocês. Para isso aderi ao twitter e ao formspring (agora podem dizer: "eeee, tava na hora hein, Bee?!?!?!"). Irei divulgá-los em breve, juntamente com as mudanças que irão ocorrer por aqui, tudo bem?Bom... resumindo... eu sei que nosso 2011 começou tarde, hahahahahahahaha, mas espero que estejamos juntas para todas as coisas legais, bacanas e supimpas que estão por vir amiguinhas, hehehehehehehehehe! Afinal... é tããão bom estar com vocês! :DUm beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo imenso em cada uma! Esta semana mesmo estarei de volta, PROMESSA DE ESCOTEIRO.;DPosso mandar um beijo especial para a minha namorada mais que ESPECIAL?May... você é minha vida! Sem você o que seria de mim? Avião sem asa? Fogueira sem brasa? Futebol sem bola? Piu-piu sem Frajola? Amor sem beijinho? Hahahahahaha... EU TE AMO MAIS QUE TUDO! Beeeeijos.
NOVA FASE...
Autor: Bee | Publicado: 2011-02-03T22:40:00-02:00

Lindaaasss... eu disse que voltava ainda esta semana, não é mesmo?E disse que traria novidadeees! A primeira delas é a nova CARA DO BLOG!GOSTARAAAAMMMM?Há mais espaço para as coisas novas que virão.Daqui a pouquinho tem mais novidades meninas...UM SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPER BEIJO!!!;D
Sobre religião, lagartas e prioridades.
Autor: Alanna Freire | Publicado: 2012-06-28T11:37:00-07:00

Não sei como vou apresentar-me, ou até mesmo explicar todo esse bando de ideias borbulhando na panela de pressão. Aqui, neste blog, ficaram todos os fios de cada teia que teci com minha mente, deixai-os a pár de todas as coisas que aqui forem citadas.
Estava caminhando pelos trilhos de meus pensamentos e acabei disparando-me contra uma carga que na frente havia escrito: "Sobre religião, fome e áfrica".
 Incrível, não? fiquei intrigada e na mesma hora entrei no caminhão de carga para sugar o néctar das ideologias.
De repente depositaram 230 mil volts em minha cabeça, focando-se na minha mente, e eu fui absorvendo todas aquelas ideias sobre o Papa, a igreja católica e tudo que a religião passou na época do feudalismo. Contra a ideia de que só a taça de vinho do Papa poderia alimentar muitas crianças no continente sagrado (África).
Me perdi dos trilhos quando o trem jogou-me no meio da floresta do subconsciente. A flor escura e fria do Inconsciente humano. Em sí, a perdição.
Peguei-me no meio das confusões ilusórias do mundo do "cabeça para baixo". Encontrei um cogumelo no chão, e o comi por instinto reptiliano. Ao chegar no meu estomago, o cogumelo evapora-se em cortina de fumaça verde e vira um amontoado de ideias sendo tragadas pelo meu cérebro.
Agora "Alice no País das Maravilhas" se instala no meu terreno. Vejo o coelho branco, Alice, o Chapeleiro maluco, a lebre, os gêmeos, a lagarta fumante.
Novamente por instinto, peguei-me fumando com a lagarta em cima de um cogumelo gigante. Enquanto o narguilé borbulhava, eu vomitava ideias no ar.
Consegui escalar uma árvore e subi nas costas de um lagarto voador, que me levou até o topo das montanhas da prioridade. Lá, existia uma carta com meu nome escrito em cima do envelope. Abri, e li o que tinha: "O que é prioridade?"
Uma mosca passa perto do meu ouvido e eu escuto a resposta pelo seu zumbido: "A coisa mais importante".
Death
Autor: Alanna Freire | Publicado: 2012-07-19T22:11:00-07:00

Death. Quiet, hidden, while it is exposed. Death died, death killed. Death. Beautiful, and bleeding ugliness. Dry, wet, and soaked. The decomposition of the corpse at every dead tissue. Death. The end. The beginning. The relief. The arrest. Freedom. Death. Suicide, murder, genocide. Singular, plural. We share a single destination; Death.
Um pedaço da infância que dura até hoje.
Autor: Erica Queiroz | Publicado: 2012-08-01T23:40:00-07:00

  Como todos sabem, Alanna e eu não somos amigas de ontem, mas sim irmãs de muito tempo. Desde que nós temos 7 ou 8 anos de idade, qualquer um que pense "Alanna" sabe que "Kika" vem atrás, e qualquer um que pense "Kika"... Bom, ninguém pensa "Kika". Mas enfim, nós sempre fomos muito grudadas, fazendo tudo juntas e já que todos os dias Alanna estava na minha casa, ela acabou virando da família e os meus pais "adotaram" ela às nossa viagens, almoços fora, idas ao cinema e tudo mais. Às pessoas devem se perguntar de onde que isso tudo começou, então aqui vai uma boa explicação.
  Na primeira semana de aula da segunda série do Instituto Social da Bahia, Alanna era a aluna nova da turma mas eu, sinceramente, não estava nem aí porque já tinha todas as minhas "amizades" formadas do ano anterior. Até que indo para algum canto e Alanna vindo de algum canto, nós duas nos esbarramos e fizemos o primeiro contato que não deu em nada, afinal, isso acontece o tempo todo com qualquer um. Mas como ela tinha sido gentil comigo depois do esbarro, eu até que fui com a cara dela.
  Algum tempo depois (que hoje eu já não me lembro exatamente quanto), nossa professora Desirê resolveu fazer um mapa de sala que fixava cada aluno com uma dupla pelo ano inteiro para evitar sobras em deveres de casa. Por algum motivo, Desirê resolveu me tirar do lado de Gabriela Palomino (minha amiga desde a primeira série até hoje) e me sentar do lado de Alanna Chemas. Eu nunca tinha tido tantas coisas em comum com ninguém como eu tinha com Alanna.
  Depois dali nós começamos a lanchar juntas, ir pra casa uma das outras, e mesmo com algumas mudanças nos novos mapas de sala (cheias de revolta), nada interferia na nossa amizade. Na terceira série eu e Alanna continuávamos juntas o tempo inteiro, criando planetas, fazendo mapas, revistinhas e jogando muito Nintendo 64 até o dedão sangrar. Nós éramos tão juntas que quase endoidamos a professora Lourdinha por ainda não saber fazer divisão já no final do ano. Foi aí que fomos declaradas separadas definitivamente em qualquer mapa de sala, éramos obrigadas a sentar "uma no norte e a outra no sul", a professora deu um escândalo!
  A nossa quarta série, por algum motivo, foi meio que apagada da minha memória, então não sei direito o que aconteceu. Só sei que nós nos afastamos um pouco por um curto tempo, mas em Dezembro estávamos juntas de novo em sua festa de aniversário de piscina. Desde então, nós nunca nos separamos novamente, bom... Só fisicamente.
  Alanna hoje em dia mora no "sul" e eu no "norte", do jeito que Professora Lourdinha queria. Mas nós duas ainda somos irmãs, grudadas. Tão grudadas que tivemos que fazer um blog juntas. Alanna para mim é uma irmã gêmea que nasceu de outra mãe, e se nós não tivéssemos nos esbarrado naquele segundo, talvez nada disso teria acontecido.
Caterpillar and Alice
Autor: Alanna Freire | Publicado: 2012-05-31T19:48:00-07:00

Caterpillar: Who... are... you?
Alice: Why, I hardly know, sir. I've changed so much since this morning, you see...
Caterpillar: No, I do not C, explain yourself.
Alice: I'm afraid I can't explain myself, you see, because I'm not myself, you know.
Caterpillar: I do not know.
Alice: I can't put it any more clearly, sir, because it isn't clear to me.
Morte
Autor: Alanna Freire | Publicado: 2012-07-19T22:02:00-07:00

Morte.
Silencioso, quieto, escondido, ao mesmo tempo que é exposto.
Morte morrida, morte matada. Morte.
Linda, e sangrando feiuras.
Seca, úmida, molhada, escarça.
A decomposição do cadáver em cada tecido morto.
Morte.
O fim. O começo. O alivio. A prisão. A liberdade.
Morte.
Suicida, homicida, genocídio.
Singular, mas mesmo assim plural.
Compartilhamos um único destino;
Morte.
Aragmä
Autor: Alanna Freire | Publicado: 2012-05-31T20:00:00-07:00

 Em um planeta distante, onde todos os seres são de cor púrpura e seus pêlos pubianos feitos de ouro, existia uma criatura muito peculiar. A idade já tomava conta de seu aspecto jovial. Sua pele já estava avermelhada e crespa. Seus pelos já não eram mais dourados e sim cor de prata.
 Ela vivia numa montanha muito alta e gelada (sem neve, só o frio torturante).
 Esquentava seu chá de areia do lago Hugio; - vermelho e brilhante, exatamente como o lago - também chorava, enquanto suas lágrimas caiam sob a chaleira e evaporavam no ar, como um suspiro turquesa.
 Fumava seu cachimbo feito de cedro enquanto as raízes de Mandrágora se carburavam lentamente.
 A janela tremia ao movimento do uivo dos ventos.
 - Por que os sopros estavam tão violentos? - perguntou-se em voz alta. De repente uma voz ativa e quente se instala no ambiente:
 - Inquietos.
 - Inquietos?! Quem disse isso?
 - Eu quis dizer que os sopros estão inquietos. - a voz retruca fervendo.
 - Quem é?! Quem é?! - gritou enquanto segurava um atame feito de chumbo.
 - Como pode se esquecer de mim? - choraminga ironicamente.
 - Bom, eu não lembro de ter convidado ninguém à minha residencia. - a criatura diz enquanto coça a cabeça de um jeito naíve.
 - Eu lhe conheço, Aragmä. Não vai me oferecer um pouco deste chá?
 - Seria maravilhoso se eu pudesse lhe ver, senhor...?
 - Vamos jogar um jogo?!
 - Eu estou começando a ficar amedrontada! - uma sombra toma conta da casa, envolvendo-a em escuridão.
 Dentro da fumaça negra, uma brilhante superfície de marfim se instala em sua frente. Uma capa envolvendo toda aquela alva estrutura é iluminada pela lamina de uma foice. E tudo que restara foram pêlos pubianos feitos de ouro.
Tomates Fritos
Autor: Alanna Freire | Publicado: 2012-07-22T19:42:00-07:00

Ingredientes:
- 2 Tomates Orgânicos Vermelhos
- Pimenta do Reino Inteira
- Sal
- Azeite Doce
- Orégano Seco
- Áleo em Pó
- Manteiga
- 1 limão

Preparação:

- Corte os dois tomates em rodelas e deixe-os a parte.
- Banhe a frigideira com um pouco de manteiga e azeite doce
- Espere até o azeite e a manteiga entrarem em uma mistura homogênea e coloque as rodelas de tomate
- Salpique sal á gosto nos tomates, e quebre pimenta do reino e áleo em pó por cima.
- Vire os tomates e repita o processo pelos dois lados.
- Espere até que o tomate libere um liquido consistente e coloque em uma tigela todo o conteúdo.
- Esprema limão por cima dos tomates e está pronto para comer!
Retorno do Blog
Autor: Escola Dr Norberto Custódio Ferreira | Publicado: 2013-06-07T08:42:00-07:00

Olá,

Estamos retornando depois de um longo período. Agora, neste momento a escola está tendo seu horário cívico, comemorado toda semana às sextas-feiras no horário de entrada do turno da tarde. Os alunos adoram participar da hora cívica. Todos querem carregar as bandeiras do Brasil, da Escola, da Cidade e do Estado. Hoje a hora cívica foi ao som do hino da escola. A cada semana colocamos um hino diferente. Após o hino os alunos fizeram a oração, que também é feita todos os dias e se dirigiram às suas salas de aula.
Dia das Crianças, só se for com muitas brincadeiras...
Autor: Escola Dr Norberto Custódio Ferreira | Publicado: 2011-11-04T05:17:00-07:00

O "Dia das Crianças" foi comemorado com muita festa e alegria.
Muitas brincadeiras: pula-pula, mesa de ping-pong, bambolês, sala de pintura, sessão cinema com exibição de filmes da Turma da Mônica, discoteca, jogos e um delicioso lanche fizeram a alegria da criançada que não deixou de aproveitar cada minuto.

A participação dos professores fez com que a festa ficasse ainda mais divertida e animada.
Autor: Escola Dr Norberto Custódio Ferreira | Publicado: 2011-11-12T08:49:00-08:00

Trabalhando números decimais com material dourado, uma experiência muito interessante...

Hoje a professora Carla do quinto ano nos convidou para assistir a
realização de uma atividade diferente  para trabalhar números decimais,
ela utilizou-se de material concreto bem atrativo e do material dourado.
A turma foi dividida em cinco grupos, e cada um escolheu um tipo de
alimento para ser trabalhado e que depois seria partilhado:
refrigerantes, pipoca, biscoitos...
Todos os alimentos de todos os grupos foram divididos em 10 partes
iguais em copinhos e potes. Ex.: 10 copos de pipoca, 10 copos de
refrigerante, 10 copos de biscoitos...
Era sorteado um grupo e este deveria retirar uma quantidade de copos dos
 dez que tinham, então deveriam dizer a fração correspondente ao que
retiraram e como  esta fração seria representada em número decimal. Ex.:
 Um grupo retirou dos dez copos de refrigerantes, 04 copos, então
representaram a fração 4/10 e o número
0,4.
Dando continuidade ao trabalho a professora utilizou o material dourado,
 cada grupo tinha um jogo completo do material, então a professora
sorteou uma série de números decimais e frações já preparadas em um
papel  os quais deveriam ser representados através do material dourado,
depois,  se escritos em forma de fração, deveriam ser transformados em
número decimal , e todos representados através do material dourado, num
número de 10 quetões, a equipe que terminasse todas as tranformações
seria a vencedora.
Foi muito enriquecedor para os alunos e possibilitou também à professora, observar alunos com dificuldades.
Observei que a turma trabalhou com empenho e que a professora já havia
trabalhado muito bem o conteúdo antes de realizar esta ativdade.
Deixo aqui meus parabéns para os alunos e para a professora Carla!
Para Marta e Fernanda com carinho!!!
Autor: Escola Dr Norberto Custódio Ferreira | Publicado: 2011-11-11T04:39:00-08:00

Devemos ser responsáveis pelas nossas atitudes,

ter consciência da Força Interior que existe em nós,

manifestar a magnitude da nossa força vital,

glorificar a nossa saúde e assim viver uma

vida repleta de alegria e boas intenções.

Parabéns pelo "Dia da Diretora"!﻿
Dia da "Diretora Escolar" Dia 12 de Novembro!
Autor: Escola Dr Norberto Custódio Ferreira | Publicado: 2011-11-11T03:12:00-08:00

Num trabalho incessante e incansável, onde os problemas surgem a cada minuto. As noites em que se perde o sono pensando num evento, num aluno, num professor...
Um trabalho que poucos percebem suas inconstâncias, as cobranças do pais, dos alunos, dos professores, dos superiores, da sociedade que vê em vocês algumas vezes a solução, em outras um entrave, pois vocês é quem cobram o que é necessário cobrar, mediam quando conseguem, amenizam quando é possível...
As férias... Ah, as férias! Não precisam nem carregar o celular, pois vocês não se desligam nunca.
Donas de qualidades e defeitos como outras pessoas , mas que conseguem realçar mais nossas qualidades que defeitos.
No  nobre compromisso, não medem esforços para que nosso trabalho aconteça da melhor maneira possível.
Nesta data especial, Marta e Fernanda, queremos agradecer a vocês e  parabenizar pelo belo trabalho
que realizam.
 
Recebam nosso carinho e nosso abraço, e que Deus em sua infinita bondade as guarde, proteja, e iluminesempre!
Manhã das Letras
Autor: Escola Dr Norberto Custódio Ferreira | Publicado: 2011-11-08T04:40:00-08:00

                                                           Manhã das Letras
                                
                                                     Poesia, pipoca e música

Um projeto que movimentou a escola, desafiando alunos e professores a desenvolverem sua criiatividade, incentivando a leitura, fazendo com que descobrisseos poetas  brasileiros e suas obras.
A culminância do projeto foi uma grande surpresa, contou com as mais diversas apresentações, num sarau matinal que encerrou-se com uma farta mesa que contou com a colaboração dos alunos, com um lanche e uma deliciosa salada de frutas.

                    Abertura do evento com apresentação da fanfarra da escola. Parabéns moçada!

                             
Incentivo aos alunos que se destacaram no bimestre!
Autor: Escola Dr Norberto Custódio Ferreira | Publicado: 2011-11-09T08:09:00-08:00

Após realizado o conselho de classe do terceiro bimestre os professores elegeram os alunos
 que se destacaram nos itens:

 nota, companheirismo, atitude, evolução, interesse, participação, educação...

A repercussão da divulgação dos alunos em destaque foi grande, alunos e pais comemoravam  os resultados com alegria e
entusiasmo.
Sopa de Tomates
Autor: Claudio | Publicado: 2012-07-28T19:26:00-03:00

Mais uma receita do Jamie Oliver.........

Esta é para ser adicionada em todos os livros de receitas familiares... Fácil de fazer e muito saborosa. E, para os que estão de dieta, vai quase que apenas e tão somente: tomate.... logo não deve engordar.... hehehe

Receita e modo de preparo seguem juntos....

Pré-aqueça o forno a 220ºC. Em uma travessa grande (com uns 10 cm de altura), coloque 5 tomates bem maduros, cortados em 4. Usei tomates Débora. Coloque também mais ou menos 1 kg de tomates cereja (acabei usando tomates uva e mini tomates italianos em proporção de 2 para 1). Esprema 4 dentes de alho sobre os tomates, coloque sal e pimenta a gosto (não precisa colocar muito, pois o sal será acertado no final) e muito azeite.

Fica assim:

Os tomates assarão por uns 20 minutos e soltarão muita água.

Enquanto isso, refogue 3 cebolas roxas em azeite e um pouco de sal em fogo baixo. No final do cozimento, coloque 4 colheres de sopa de vinagre balsâmico e deixe reduzir.

Os tomates assaram? Então despeje-os sobre a cebola e misture.
Vai ficar assim:

Bata em um liquidificador (fazer em duas etapas, pois não vai caber tudo) com muito manjericão, até ficar em consistência cremosa.
Coloque o que já foi processado em um tigela.
IMPORTANTE: chegou a hora, teste o sal !!!
Coloque um pouco de creme de leite +/- 100 g (usaria mascarpone, mas estava em falta no supermercado, logo usei creme de leite mesmo), decore com folhas de manjericão.
Para terminar um fio de um bom azeite sobre a sopa.
Fica assim:

Um vinho tinto e pão acompanham:

BOM APETITE !!!!!!!
Um pouco de atualização
Autor: Claudio | Publicado: 2011-09-25T18:46:00-03:00

Faz tempo que eu não escrevo.
Dá pra culpar a falta de tempo, de vontade de escrever etc... Mas antes tarde do que nunca.
Comecei em maio a me cuidar melhor.

Hoje, 4 meses depois, os resultados apareceram.
O colesterol ruim estava em 125 (set/10), caiu a 124 (mai/11) e está em 107 (referência é abaixo de100)
O colesterol bom estava em 33 (set/10), subiu a 36 (mai/11) e está em 49! (referência é acima de 40).
Meu peso oscilou muito de 2009 até este ano. Mas estava com 105 kg quando comecei a me cuidar. Semana passada, baixei dos 100kg pela primeira vez em 15 anos! E de quebra estou precisando de calças novas, porque reduzi um número e as calças que tenho no armário estão folgadas.

Qual meu objetivo? Ainda não sei. Acredito que apenas me sentir melhor, saber que meu organismo está funcionando melhor já é bastante, mas dá para ir mais longe.

Mais importante que chegar a esses números, será mantê-los por algum (espero que longo) tempo.
70 anos
Autor: Claudio | Publicado: 2012-04-28T20:11:00-03:00

Minha mãe fez 70 anos ontem, com direito a bolo aqui em casa. Mas como era sexta e não houve tempo hábil para algo mais elaborado, deixamos a comemoração para hoje.

Peguei meu livro do Jamie Oliver e fui à cozinha para fazer um pappardele com alho poró e mascarpone.

Receita básica para 4 pessoas:
- 4 talos de alho poró cortados na diagonal, em elipses (preferencialmente os de tamanho mediano, por serem mais macios)
- 1 dente de alho picadinho 
- uma colher de sopa de manteiga
- azeite
- sal
- pimenta do reino
- queijo parmesão ralado
- 200 g de mascarpone
- 450 g de pappardele.

Fiz algumas alterações: saiu o pappardele, entrou o bavette. Usei 6 talos de alho poró e uns 300 g de mascarpone.

Modo de preparo:
- em panela pré aquecida, coloque a manteiga e azeite. Em seguida coloque o alho poró, o alho e um pouco de sal. Tampe e refogue em fogo baixo por uns 5-10 minutos. Mexa a cada minuto, para não queimar... O alho poró deve ficar tenro.
Aqui em casa ficou assim:

Em seguida, coloque o mascarpone e mexa bem. O molho deve ficar nem muito espesso nem muito ralo:

Acerte o sal e a pimenta. O molho fica um pouquinho azedo... particularmente gostei disso...
Coloque sobre o macarrão e sirva.

Minha opinião: ficou muito bom. Vou fazer de novo, só que vou aumentar as quantidades, pois acho que a proporção macarrão/molho não ficou correta. 

Para acompanhar, um bom vinho tinto...

 

E a sobremesa acompanhada de um cafézinho em caneca de ágata...

 

 

 
Já estava na hora de começar a me cuidar....
Autor: Claudio | Publicado: 2011-06-14T20:36:00-03:00

Faz um tempão que não escrevo.
Meio sem tempo, sem vontade e sem assunto para escrever.

A última veio do plano de saúde que a empresa onde trabalho oferece aos funcionários. Eles me mandaram um questionário, perguntando sobre minha saúde, hábitos e históricos familiares. Resultado? Acabei entrando num grupo de risco, por estar acima do peso (novidade) e pelos históricos de diabetes e problemas com triglicérides e colesterol.

Muito bem, entrei então para esse plano para melhoria de qualidade de vida (que para o plano de saúde deve significar redução de gastos, se o cliente seguir as recomendações do médico).

Saí da primeira consulta com exames para fazer: os usuais de sangue, ultrasson do abdome e esforço cardiopulmonar.
Nada de surpresa no exame de sangue e no cardiopulmonar (deu sedentarismo neste). A supresa veio no ultrassom: princípio de acúmulo de gordura no fígado. Mais alguns exames e direto para a nutricionista do plano.
Desde alguns poucos anos, nos dias de semana, minha alimentação é adequada, nada de guloseimas, frituras etc., tanto que mantive e até perdi um pouco de peso. Mas a nutricionista e a endocrinologista não estão satisfeitas: querem que eu perca 10 kg!!!
A nutricionista pediu que eu reduza um pouco o consumo de azeite e queijo, que eu troque o leite integral por semidesnatado (para quem tomava leite direto da fonte, leite desnatado é o mesmo que água) e que eu introduza a linhaça. Aqui está o pulo do gato!!! Procurem linhaça na internet... falam muito bem dela.
Entrei para esse plano em abril. Desde lá, devo ter perdido uns 2 kg, sem mágica, sem loucura, sem stress.
Comprei também uma bicicleta ergométrica. Estou pedalando entre 20 e 30 minutos por dia. Aos poucos, sinto-me mais disposto, apesar do cansaço de estar há quase 2 anos sem férias.

Como esta briga não terminará tão cedo, escreverei contando como estou indo.

Boa sorte pra mim!
Mais uma pequena vitória
Autor: Claudio | Publicado: 2011-10-01T11:44:00-03:00

Voltei há pouco da endocrino...

5!

Sim! 5 kg desde que comecei a reeducação alimentar / rotina de exercícios.

Considerando o acumulado desde meados de 2008, são 10 kg a menos.
Parte perdido na fase negra de São Roque de maneira não saudável e parte, mais recentemente, de maneira mais saudável.

É isso aí.
Bavette com Funghi e molho de Tomilho, tomate e mascarpone
Autor: Claudio | Publicado: 2012-04-07T07:58:00-03:00

No último Natal, ganhei de meu pai um livro do Jamie Oliver. Sempre que posso, assisto ao programa dele na TV, pois costuma fazer pratos que parecem deliciosos.

Resolvi tentar a receita título desta postagem. Tive que trocar o macarrão, porque não tinha o pappardelle. Na primeira tentativa, o molho acabou ficando mais aguado do que eu gostaria (provavelmente por causa do tomate pelado que usei). Fiz uma alteração e o resultado ficou sensacional.

Aqui vai a receita (para 4 pessoas):

- 100 g de funghi secos
- 2 dentes de alho picados
- um bom punhado de tomilho fresco picado - tive o trabalho de usar apenas as folhas, para evitar os talos (mais duros)
- um punhado de manjericão fresco (só as folhas)
- 1 colher de sopa de extrato de tomate
- 1 lata de tomate pelado 
- 2 colheres de sopa de mascarpone
- azeite
- sal e pimenta a gosto
- 1 pacote de Bavette
- parmesão ralado

Modo de fazer:

Eu cortei alguns pedaços maiores do funghi, para deixá-los com tamanhos mais regulares. Coloque 350 mL de água para ferver. Enquanto a água ferve, coloque os pedaços de funghi em um recipiente apropriado para a hidratação. Cubra o funghi com a água fervente. Deixe-os em repouso por 15 minutos. Em seguida, separe o funghi e reserve a água.

Em uma panela pré aquecida, coloque o azeite e o alho picado. Um pouco antes de o alho começar a dourar, coloque na panela o funghi e o tomilho. Cuidado! Vai vai espirrar um pouco! 
Refogue por dois minutos e acrescente o extrato de tomate. Mais uns dois minutos e coloque 3/4 da água que usou para hidratar o funghi. Cuidado aqui! Coloque apenas 3/4 e não tudo! Abaixe o fogo e deixe cozinhar. Acrescente o molho de tomates pelados e o manjericão. Acrescente o mascarpone e mexa até ele se misturar ao molho. Acerte o sal e a pimenta.

Coloque o molho sobre o macarrão e bom apetite!

  
Desafio Salmão
Autor: Claudio | Publicado: 2012-12-16T19:45:00-02:00

Faz tempo que não escrevo....
Tenho estado cansado, por muito trabalho. Mas hoje foi diferente... logo de manhã, assisti ao jogo que deu ao Corinthians o bi campeonato mundial interclubes e, para comemorar, resolvi encarar um desafio novo: assar peixe; e não foi qualquer peixe não, foi um salmão.
A última vez que fiz isso, foi numa vez que fui acampar em Peruíbe, há pelo menos 18 anos.
Receita? Peguei umas dicas aqui, outras ali (tudo na internet) e fiz assim:

Churrasqueira quente (como se fosse grelhar carne mesmo)
1 salmão (filé com pele) de mais ou menos 1 kg
sal
pimenta do reino moída na hora
azeite
manteiga (+/- 150 g)
manjericão
salsinha
alecrim.

Modo de fazer: temperei o salmão com sal, pimenta do reino e azeite: dos dois lados;
coloquei o salmão naquela grelha que se fecha, para poder virar mais facilmente;
15 minutos com a pele para baixo: dá para ouvir a pele "fritando";
equanto isso, derreti a manteiga (no microondas mesmo), coloquei sal, pimenta e as três ervas picadinhas. Essa manteiga de ervas serviu de molho paradar um toque final ao salmão....
voltando ao salmão, após os 15 minutos, virei do lado da carne, por mais uns 5 minutos.
ao abrir a grelha, deu para começar a soltar a pele, que, já separada da carne, voltou à brasa para tostar mais. 

A carne foi servida imediatamente, com o molho de ervas.... e a pele pururucada, foi o toque final.... verdade que em alguns pedaços, a pele chegou a queimar, mas faz parte, acertar da primeira vez, sem qualquer erro, só o Corinthians nas finais da Libertadores e do Mundial Interclubes..... hehehehe

Se quiser tentar, vá sem medo.
Olha o resultado aí
Autor: Claudio | Publicado: 2012-06-09T19:30:00-03:00

É isso aí mesmo....

Em 2008, eu usava calças tamanho 48.
Na foto abaixo, estão 3 tamanhos: 48, 46 e 42 !!!!!!!! 

Desde 2008, já se foram 14 kg. 

Na quinta passada, resolvi comprar uma balança. Daquelas simples mesmo. Vou tentar acompanhar a redução no peso, pois há uns 3 meses tem sido mais difícil perder os kg acumulados durantes todos os 30 e tantos anos....

A da direita foi comprada há 2 semanas.

Ah! e já se vão também 6 meses que tirei a vesícula. Tirando 2 ocasiões onde tive má digestão por comer mais óleo (gordura) do que devia, a vida não mudou em absolutamente nada. Então, para quem tem vesícula com pedrinhas, vai o conselho: tire enquanto ela não infecciona.....
Susto!      Dos bons.....
Autor: Claudio | Publicado: 2012-08-04T18:23:00-03:00

Hoje subi na balança pouco antes de sair de casa.
Susto dos bons!
91,9 kg
Não me lembro de quando estive pela última vez abaixo dos 92 kg. Acho que eu devia ter entre 15 e 17 anos de idade.
Desde 2008 já foram embora 16 kg. Espero que nunca mais voltem!
Cigarro e gasolina não combinam
Autor: Claudio | Publicado: 2011-11-27T10:35:00-02:00

Aconteceu comigo no domingo passado no posto Carrefour da Raposo Tavares km 17,5.
No carro ao lado do meu, o motorista (taxista) acendeu um cigarro. O carro estava há pouco mais de 2 metros de outro carro carro em abastecimento.
Procurei o gerente do posto (sr. Jorge) e comuniquei o que acontecera. Qual foi a atitude dele? Nenhuma. Ignorou completamente o cigarro no posto.

Reclamei com a ANP e com o SAC do Carrefour. Da ANP não se obtem respostas (é o procedimento). Do SAC do Carrefour ainda não ouvi nada além de uma ligação do gerente geral do posto da Raposo Tavares, sr. Edson.
Apesar da minha queixa, não acredito que ele tenha coragem de dispensar o sub-auxiliar de sub-gerente (não passa disso mesmo) Jorge.

O grau de IRRESPONSABILIDADE desse profissional e, ouso dizer, do Carrefour coloca em sério risco de acidentes e morte todos aqueles consumidores que abastecem seus carros nos postos dessa rede supermercadista.

Para constar: -protocolo de reclamação no Carrefour no. 4138483-protocolo de reclamação na ANP no. 58048

Não acredito que minha reclamação crie a responsabilidade que o assunto demanda, mas faz parte da CIDADANIA apontar e criticar o enorme DESCASO com que a segurança do próximo foi tratada.

O brasileiro ainda tem muito para aprender..........
Autor: profa. Regiane | Publicado: 2010-10-10T22:50:00-07:00

Ultimamente eu tenho pensado muito nos conceitos de "habitus" e "violência simbólica", de Bourdieu. Acredito que a charge ao lado ilustra bem o habitus do valor que se dá ao resultado e não ao processo, também o habitus do desequilíbrio no protagonismo (professor/a-aluno/a-objeto do saber) do processo de ensino/aprendizagem, o que é lamentável. Já a violência simbólica é a não-aceitação do conhecimento de mundo que o aluno traz consigo pra sala de aula como algo de valor. Esse tipo de violência talvez esteja retratado pelo gesto arrogante na postura da professora do primeiro quadro. Mas há outra violência, a mais comum de se encontrar em qualquer escola, a que se faz na censura dos pais, ora para com o filho, ora para com a professora e, de tabela, da falácia melindrosa do aluno com relação à profa de 2009.
No II Curso de Formação Continuada para Professores de Espanhol do Estado de Goiás
Autor: profa. Regiane | Publicado: 2010-11-04T20:31:00-07:00

Abaixo, a bela paisagem primaveril do Campus II da UFGAqui, mão-na-massa com a profa. Nuria, da AECIA profa. Sara Guiliana Gonzáles Belaonia, culpada de tudo isso!Abaixo as colaboradoras  Sara, Nuria, Victoria,  a participante do curso Sônia,  e eu.
Reflexões sobre as variedades de E/LE
Autor: profa. Regiane | Publicado: 2010-07-27T22:53:00-07:00

Andei muito tempo procurando textos  de autores que debatessem a questão das variedades linguísticas da língua espanhola sob uma perspectiva crítica, mas para não dizer que nada encontrei, encontrei as OCEM.Uma amiga tbm me disponibilizou um debate sobre essa questão, exposto num fórum de discussões que ajudou muito a formar a opinião que agora tenho.Gostaria de contar com a sua valiosa contribuição ao responder as seguintes questões que agora me inquietam:1. Alguém já te confundiu com nativo de E/LE? Conte sua experiência.2. Você persegue um modelo (professor e/ou falante nativo)? Por quê?3. Você acha que a sua pronúncia tem sotaque (brasileiro ou de espanhol  LE)? É importante/um problema ter sotaque?4. Você saberia definir qual é a sua variedade linguística de espanhol como LE?5. A escolha da sua variedade foi consciente? O  que motivou a sua escolha?6. Que implicações têm o fato de o aluno misturar o léxico pertencente a  variedades diferentes de LE ?7. Nas suas avaliações orais, como você mensura a aprendizagem?8. Quais as vantagens do professor nativo e do não-nativo de E/LE?9. Qual é o espaço da cultura no âmbito da variedade linguística?10. A língua espanhola deve ser associada aos espaços geográficos onde ela é falada?
MEC MANTÉM LIVRO COM ERROS DE LINGUAGEM (?)
Autor: profa. Regiane | Publicado: 2011-05-20T11:47:00-07:00

Muito bonito! Quanta gente em defesa da língua!Em defesa da língua, do livro didático, da norma culta, da moral e dos bons costumes, amém!Mas, quem está em defesa do usuário?Mais de 40 anos faz que conhecemos a educação libertária (mas quem está em defesa da norma culta não conhece não, né?! um tal senhor Paulo Freire... Não, conheço não, ele escreveu algum livro de bruxos ou de vampiros?) e querem levantar a mesma dicussão, na certa "nóis, que  pega o peixe" começô a incomodá os granfino que num pega o pêxe, mais só compra o pêxe bem limpinhu qui nóis pegô. É qui o pêxe começô a fedê. Eles num qué que os pegadô di pêxe um dia invertam a ordem das relações sociais e venham a ter voz. Não, pegadô di pêxe num é capaiz di intendê que a língua é uma prática social e que cada contexto pede uma variedade da língua. Ah, sim, isso nóis já sabe, fessora, quem num sabe é os jornalista, os moralista, os crítico que acha qui nóis vai comprá esse pêxe do discurso hegemônico...Educar é pra quem sabe. "Pra quê falar de Evas e uvas a quem nunca viu uma parreira?"A Educação deve ser um ato libertador.Por que é quem "pega o pêxe" não merece ter sua voz representada num livro didático?Acaso os pobres não tem língua?Como vão se alfabetizar e falar, se o gato comeu sua língua?Só que o gato não quer comer o pêxe...Parabéns ministro Haddad, eu não sou a favor de nenhum livro didático, mas não posso admitir essa falácia que a imprensa está querendo difundir...http://noticias.uol.com.br/educacao/2011/05/19/acusacao-contra-livro-e-equivocada-defende-haddad.jhtm#comentarios
O assalto e a desvalorização da Educação
Autor: profa. Regiane | Publicado: 2011-05-15T14:57:00-07:00

Olá, amig@s, certamente agora nós nos comunicaremos, quase que exclusivamente, de maneira virtual. Sofri uma tentativa de assalto na sexta-feira, 13/05, (sexta-feira 13!) e estou machucada o suficiente para decidir não sair de casa a não ser acompanhada. Quero então compartilhar com vocês meu sentimento de revolta, pela agressão sofrida e de alegria, por ter sobrevivido e ganho mais uma chance para continuar sendo pesquisadora, professora, esposa e mãe. Tive, afinal de contas, muito mais sorte que azar.Estava indo, a pé, dar uma aula particular. Eram 14h35, mas não havia ninguém na rua. Ouvi o barulho de um motor de moto reduzindo a velocidade e fiquei alerta, acelerei os passos. Porém, eu estava em muita desvantagem: ele estava de moto e o fato de ser homem deixa óbvio minha inferioridade no quesito força física.Durou poucos minutos. Foi só um puxar da alça da minha bolsa, como não a soltei, caí na rua e fui arrastada alguns centímetros pela moto. Ele então desceu da mesma e me deu vários socos nos braços. Puxava a bolsa enquanto eu gritava por socorro e pedia pelo amor de Deus pra ele não me machucar. Nesse meio termo, a correia do chinelo do bandido arrebentou e começaram a aparecer curiosos na rua à direita. Reuni minhas forças, recolhi os objetos do chão e corri, mesmo com o pé todo ensaguentado e o dedo mindinho quebrado. Fui em direção a uma moradora que me fechou o portão na cara, depois outra que fez o mesmo. O bandido, então, subiu na moto e acelerou me apavorando. Então Deus tocou o coração da primeira moradora, que voltou para me abrir o portão e eu entrei.Na hora, a cabeça ferve e a gente não é lá muito racional. Eu pensei em salvar o notebook que nem terminei de pagar, necessário para o meu trabalho e minha pesquisa. Nem lembrei que ele podia tirar minha vida, se não com uma arma, com o próprio capacete ou com socos e pontapés.Ele não me levou nada de material. Provavelmente queria algum dinheiro ou celular. Ia se dar muito mal: meu celular é de 2ª mão e tem uns 3 ou 4 anos de uso.  E dinheiro, só uns 4 ou 5 reais, ainda não tinha recebido, além de um passe com 2 viagens de ônibus. Ele não quis a minha surrada pastinha de professora. Deve ter julgado que ali só tinha livros (e era onde estava o notebook, que ficou intacto). Bendita a hora em que os livros, o conhecimento, a Educação são desvalorizados! Bendita pastinha velha!
O não...ou o sim.
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2010-04-13T17:03:00-07:00

Não me tome de saltoNão ouse invadir meu mundo cercado por muros altos Não venha me tirar da zona de conforto com sua insalubridadeE sua intensidade, identidade, excentricidade, sinceridadeNão me entregue esse seu sorriso que eu não vou deixar de quererNão tente me dar o beijo que não serei capaz de esquecerNão me faça perguntasNem me dê respostasOu venhaE derrube os muros todos, abata minha segurançaMe mostre sua essência, me queira, me tome e me carregueMe traga sua verdadeSua vulnerabilidade, sua vontade, sua honestidadeMas venha logoE se deixe inundar pelo novo e desconhecidoDê um passo desconexoTome o rumo incertoE não tema.Eu vou junto. Pela porta da frente ou pela escadaria dos fundos.É só você me mostrar o caminho...
Abstrato
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2012-11-21T16:14:00-08:00

Eu me lembro do dia. 

Era 21 de novembro.

Naquele dia tomei uma importante decisão: te apagar.

Dar um fim à marca indelével que eu acreditava que você
deixara, mas saiu de mim fácil, rápido e rasteiro como o grafite vagabundo ao
leve passar de uma borracha qualquer.

E o fiz de maneira serena, certa, rasteira. O fiz sem
qualquer ressentimento ou raiva ou mágoa ou tristeza. O fiz com a grandiosidade
de quem descarta um chiclete mascado, que perde o gosto mas que a gente, sei
lá, insiste em manter na boca.

Já não tem gosto, não tem cheiro, não tem graça. Mas a gente
parece precisar dele tanto, e tanto, que masca, com medo de que
acabe....quando, por fim, já acabou. Devo pontuar, claro, que o fiz com a
grandiosidade de grudá-lo em um guardanapo, três vezes dobrado e discretamente
largado em um cinzeiro próximo. Ninguém notou.  

Parei e pensei que de certa forma, sabe, era estranho te
tirar de mim tão fácil. Em uma pequena fração de tempo tirei de mim sua força e
lembranças; tirei de mim a vontade de saber de você, da sua vida, dos seus
gostos e até dos seus possíveis futuros ex-amores.

Era estranho porque sua importância até então era quase táctil.
Sua presença era quase física, com suas formas desgrenhadas mas atraentes; com
seus toques e arranhões que me doíam no escuro, enquanto eu dormia sozinha e
sonhava.

E então, sem mais, você tornou-se o que era: presença
figurativa, imagem abstrata.
Nuvem. Névoa. Nada.

Eu sabia que a gente sempre seria importante. A gente se
amava de um jeito maluco, nos espaços mais escusos das nossas ondas cerebrais,
afinal.

A gente se amava na essência do abstrato. Em um mundo
paralelo, perfeito, criado por nós, quando procurávamos exatamente um pouco de
nós mesmos um no outro. A gente achou. Mas era tudo muito novo, era tudo muito frágil.

Eu só me dei conta disso tudo quando finalmente tirei de mim
tudo aquilo que eu achava que você significava – e antes me parecia
tanto!...mas era pouco. 

E então eu te apaguei, naquele 21 de novembro.

E renasci.

Obrigada. Por tudo.
Afeitos e imperfeitos
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2012-03-20T08:41:00-07:00

Ele então se surpreendeu.Porque nunca alguém antes lhe havia dedicado uma poesia. E as palavras que ele conhecia eram feitas de expectativas e razãoVinham de alma vazia. E então ele se rendeu. Porque era tudo tão simples e natural que ele sentia-se preso ao chão.Mas no chão era ela quem pisavaSolta, de pés descalços, sem amarras, de coração.E então ele a tomou.Porque eram feito espelho, guerreiros, alheios a qualquer reprovaçãoEla botou os sapatos, olhando-os nos olhos e teve certeza: Ele, e o que vinha dele, não seriam em vãoE então, ele acordou do sono tranquiloSentiu o peso forçar-lhe as costasO chão lhe tremer as pernas tortas. Desejou retomar a emoção das apostas.Ele estremeceu. Pausou. Explicou. Ela entendeu. Ela sabia que eram como espelhoMas não podia refletir o que ele não era, ainda, capaz de verOs passos dele ainda eram duros demais pra reconhecer toda a beleza que trazia em si. Para ele, a luta fazia sentido; não a vitória. Ele conhecia a guerra, o peso, a força.E ela era leveza. De tão parecidos, tornaram-se opostos.Imperfeitos, mesmo tão afeitos.A vida não era perfeita, afinal.
Respostas
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2010-01-18T20:22:00-08:00

Eu simplesmente não sei...Não sei se gostoQuando você me arrebataMe olha nos olhosMe toma consigoE me faz viajarNão sei se esperoQue você me abraceMe pegue no coloMe diga baixinho, qualquer coisaE me faça pensarNão sei se ponderoSe não meçoSe peço ou não peçoOu te espero chegarNão sei se permitoQue você me domineQue eu te domineOu que percamos o domínioSobre qualquer razão e qualquer certezaSobre cada minuto, vento, chuva fina ou correntezaSobre qualquer passoQualquer rastroQualquer sensaçãoEu simplesmente não seiE não sei se gosto de não saber......ou se simplesmente não vivo sem...
Saiba
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2013-03-01T12:01:00-08:00

Você ainda não sabia
Que aquele beijo de despedida podia dizer muito
Mas não pretendia dizer nada

Você ainda não sabia
Que cada noite mal dormida ou sonho desfigurado
Não eram seu, mas meus, como cada manhã renovada

Você não podia ter ideia
De que cada gesto generoso
Carinhoso ou pretensioso
Eram só minha personalidade e não a paixão que jamais senti.

Você não acreditava
Que a gente havia passado, sem sentido, por acaso, por fim.

A culpa não era sua, não era minha.
Culpa era tudo o que não tínhamos, afinal

Enquanto eu carregava um mar de certezas
Você trazia suas dúvidas

Onde eu estaria? Onde todo o amor que eu lhe havia dedicado se escondia, não mais se mostrava, acabara? Eu fingia, talvez? Seria o orgulho, o desespero, o destempero?

Era só o silêncio.

O silêncio que encerra os debates, que sana as tormentas, que tudo explica.

Você ainda não sabia que eu era só silêncio, e paz.
Pelo bem de nós dois.
Menina boba
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2010-03-21T09:40:00-07:00

Ah, menina boba....Metida a destemida, insone, insalubre, intensa, emocional...Só faz o que quer: tantas vezes é só menina, por tantas é tão mulher...E bate cabeça, dá topadaEnsina tanto, não aprende nadaFala demais, escuta de menosE vai pra cima, com ou sem tropeçosAh, menina boba...Que sonha com o que é novoQue briga e apaga o que é velhoQue esquece o que pareceu tudoE recomeça, quando sente que não tem nada.Menina boba...Que escreve a cada madrugadaQue sofre a cada ilusão malogradaQue sente e rebate cada impressão constatadaE se mantém menina bobaQue sonha, que cria, que age, que contaminaContamina a própria essência com tudo o que saber serA verdade de ser menina bobaQue só faz o que quer...E por isso é às vezes tão meninaE por outras...é tão mulher.
Defina!
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2010-04-06T20:35:00-07:00

Disseram que sou intensaÀs vezes eu acho que sou idiotaPor outras sou da maior espertezaNa média, pura chacotaOu vanguarda...ou corajosa...Ou só alguém que sente sono mas não dormeE quando dorme não sonhaE que de impaciente, tanto sofreMas que no fim sempre esperaMesmo que não saiba pelo ¨quê¨Ou por quem, ou por ondeMas nunca para. Nunca retrocede.Mas pondera. E não se arrepende.É...acho que sou intensa....Ou talvez...só seja um pouco idiota...Vanguarda, chacota, coragem, espera, sonho insoneTudo isso. Ou só.
Essa coisa de gostar...
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2012-03-14T20:25:00-07:00

É simples. É leve. Não dói, ou tira o ar, ou sufoca.Gostar é bom.É estar perto mesmo à distânciaÉ saber esperar a hora certaO jeito certoAlguém certoQue divida seu risoQue acolha seus olhosQue tema, tanto quanto vocêMas se mantenha ali..À espera calma de um novo diaE um novo sorrisoE uma nova palavraE um novo abraçoE um novo silêncioGostar é não ter que dizerÉ não enlouquecerÉ desejar, admirar, imaginarGostar é ter.Eu tenho. E não tenho pressa.
Nuances
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2010-03-17T21:43:00-07:00

Às vezes eu sou a calmaPor outras eu sou só pressa...Há tempos em que me escondoEm momentos me rebelo E me revelo E me entregoE então retraioPor fim me nego...E descansoE retornoNum levanteOu num só instantePor um repenteOu duvida, que vira certeza latenteE eu vou e voltoParo e pensoOu não pensoSó sintoE sentir é essencialPra cair, levantarSorrir, chorar, viver, sonharSeguir e retornarIr, voltar, lembrarQuerer, amar...Querer amar.  Sentir....é essencial.
At night
Autor: Suíte Urbana | Publicado: 2010-07-13T23:35:00-07:00

I write at nights'cause I believe in the shadowsAnd in memoriesAnd feelingsAnd expressionsIn meI know my wayI couldn't stayI avoid to go back againAnd be the same Over and over againI write at nightsJust 'cause I can feelThe shadowsAnd impressionsOr expressionsIn the end...I writeAnd I searchI likeI desireI forgetI rememberAnd I tryIn my wayIs all about myselfAll the daysAnd all the nightsI'm back.
Cheap Chic #141 - Boho Chic
Autor: Junior Kadeshi | Publicado: 2012-12-18T13:22:00-08:00

Além de lindo, é confortável. O look, além de estar em alta nesta primavera-verão, traz feminilidade e leveza com um ar romântico.
Ideal para um passeio a qualquer hora do dia.
Ah, não é saia. É um vestido que estava lá meio esquecido. Mas o efeito seria o mesmo com uma saia longa.

Vestido C&A (19,90)
Blusa Marisa (acervo)
Cinto C&A (19,90 - com três)
Rasteirinha Cristina França (119,00)
Cheap Chic #138 - Verde e Jeans
Autor: Junior Kadeshi | Publicado: 2012-12-01T15:29:00-08:00

A leveza das camisas estampadas dão um toque especial quando a opção é curtir um lindo dia de primavera. As mangas longas dobradas, um pouco abaixo dos cotovelos, deixam os pulsos à mostra, alongando a silhueta.
O contraste com o short jeans "destroyed" dá um clima mais urbano ao look. Nos pés, espadrilha de cor preta, leve e confortável.
Look perfeito para curtir um passeio no fim de semana.

Postado por Juliana Ferraz.

Camisa Andréa Marques para C&A (R$ 29,90)
Short C&A - calça transformada em short (R$ 29,90)
Espadrilha Renner (R$ 69,90)
Cheap Chic #139 - Tudo Azul!
Autor: Junior Kadeshi | Publicado: 2012-12-03T13:11:00-08:00

Vestido e elegância caminham juntos, desde que "respeitados" cumprimento e decote. Nada contra os vestidos mais curtos, mas como estamos falando de elegância, o tamanho da saia deve ser considerado.
O azul "bic" está fazendo "dobradinha" na estação, arrancando suspiros da mulherada em geral. E para dar um toque especial ao look, sapatilhas rasteiras são bem-vindas!

Postado por Juliana Ferraz

Vestido Marisa (R$29,90)
Sapatilhas C&A (R$39,90)
Paisagem ao fundo - Morro da Urca, RJ.
Cheap Chic #143 - Look de Ano Novo: Vejo cores em você!
Autor: Junior Kadeshi | Publicado: 2013-01-03T10:01:00-08:00

As cores dão um tom especial à vida. Basta olhar ao redor e contemplar a infinidade dos tons. Elas estão em todo lugar trazendo alegria e, por isso, não poderia ser diferente quando se trata de moda.

 

Em alta neste verão, a moda das cores para a estação é o neon. Pink, rosa, verde-limão, amarelo e laranja, nos acessórios, sapatos e roupas são a tendência.

 

Ouse, combine, crie e deixe que vejam cores em você!

Vestido Maria Filó para C&A (R$59)

Colar fluo - comprado na lojinha dos coreanos (R$12)

Sapato Marisa (R$59)
Cheap Chic #140 - preto e colorido!
Autor: Junior Kadeshi | Publicado: 2012-12-09T09:34:00-08:00

O look de hoje, na verdade, é de ontem. O pretinho básico cabe bem em todas as ocasiões, inclusive em casamento, que foi o meu caso. E para deixá-lo mais charmoso, optei por um maxicolar colorido.
Ah, e o batom vermelho está super em alta na estação.

Vestido C&A (R$ 19,90)
Sapato preto de cetim Passarela (29,90)
Maxicolar comprado na praia (R$ 20,00)