Celulite – A Batalha Final (Parte 1)
Autor: Rê | Publicado: 2012-07-24T23:03:00-03:00



Boa Noite!!!


Quer assunto mais nóia do que a celulite? 


Pois bem, sei que muitas mulheres por ai estão cansada de
saber quais são as maneiras para amenizar os padrões da celulite, mas não custa
nada dar uma reforçada.


A celulite é um problema estético que atinge 95% das
mulheres, gordas, magras, altas, baixas, adolescentes e senhoras e é uma
alteração histológica¹ que ocorre no tecido subcutâneo.


¹ Alteração Histológica é a inflamação da célula do tecido subcutâneo,
onde a microcirculação dos pequenos e finos vasos no tecido adiposo encontra-se
deficiente.

Normalmente, as células de gordura recebem oxigênio e nutrientes, e liberam água
e toxinas. Quando não se consegue mais estabelecer esse mecanismo, essas
células incham e comprimem os vasos sanguíneos, causando alteração de tecidos
elásticos como elastina e colágeno.


A celulite é sim uma doença acionada por diversos fatores,
como herança genética, sedentarismo, problemas circulatórios, alimentação
inadequada, cigarro, álcool, estresse e desequilíbrio hormonal.


Estes fatores determinam várias modificações, como a
compressão dos vasos locais e a projeção do tecido gorduroso, o que ocasiona as
conhecidas ondulações. 


Ok já estou quase terminando a parte teórica desse bixo, só
vou colocar os 5 estágios que pode chegar a danada da celulite, são elas:

Estágio I: há uma alteração das células do tecido
adiposo, porém a região afetada não apresenta modificação circulatória e nem
dos tecidos de sustentação, apenas uma dilatação venosa. Não há sinais visíveis
na pele nem dor neste estágio da celulite.

Estágio II: neste estágio a celulite caracteriza-se por uma
alteração circulatória por compressão das microveias e vasos linfáticos. O
sangue e a linfa, líquido que banha as células, ficam represados e, consequentemente,
ocorre um edema intercelular. Também há, um endurecimento do tecido de
sustentação e as irregularidades na pele ficam aparentes, mas ainda não existe
dor.

Estágio III: a celulite neste estágio apresenta o aspecto
casca de laranja e fica dolorida. A fibrose se instala e a circulação acaba
comprometida. Podem aparecer vasinhos e microvarizes e uma sensação de peso e
cansaço nas pernas.

Estágio IV: é a fase considerada mais grave, com as fibras
mais duras, formando nódulos, e a circulação prejudicada. A pele apresenta
depressões e tem aspecto acolchoado. As pernas ficam pesadas, inchadas e
doloridas e a sensação de cansaço é freqüente, mesmo sem esforço. Neste caso,
os tratamentos são demorados e com melhora parcial. O problema exige rigorosa
avaliação médica e até intervenção cirúrgica com sub incision e lipoescultura,
principalmente se houver gordura localizada e depressões no tecido adiposo.

Agora sim, como podemos combater essa casca de laranja, essa víbora que
assombra a mulherada? Alem de mil procedimentos estéticos seria bem
interessante se concentrar na parte natural da solução, a alimentação e o exercício
físico! Simmmm força na peruca porque a alimentação e o exercício físico são os
maiores aliados ao combate à celulite!

Aproveitei uma entrevista da emissora de televisão, Globo, com a
nutricionista Cecília Fraga e separei alguns pontos sobre nutrição que achei
bem legal.

Alimentos que podem nos ajudar nessa jornada são os antiinflamatórios que
contem Omega3 como por exemplo:


·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Salmão (2x por semana)


·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Linhaça (1 colher de sopa por dia)

Antioxidantes também fazem parte desta lista, podemos encontra-los em frutas
cítrica ricas em vitaminaC.

Agora o Selênio, esse cara ai é bem legal, podemos encontra-lo na
castanha-do-pará, alem de ajudar a combater esse fantasma ele é rico em zinco
que ajuda na formação do colágeno. 

Bom por enquanto é isso, vou continuar pesquisando e atormentando vocês com
esse assunto porque ele simplesmente não pode cair no esquecimento!


Ahhhh e nada de roupas apertadas e cintas isso só ajuda na má circulação
do seu corpo.






Bjokas e boa noite!

Fonte:


http://globotv.globo.com/rede-bahia/mosaico-baiano/v/celulite-tem-cura-conheca-as-maneiras-mais-eficientes-de-tratar-a-celulite/1996264/


http://www.saudecominteligencia.com.br/celulite.htm