Livre-se dos Maus Hábitos
Autor: Carlos Almo | Publicado: 2012-04-19T19:48:00-03:00


As nuvens mudam sempre de posição, mas são sempre nuvens no céu. Assim devemos ser todo dia, mutantes, porém, leais com o que pensamos e sonhamos; lembre-se, tudo se desmancha no ar, menos os pensamentos.Paulo Baleki



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ATITUDES QUE DRENAM ENERGIAS











1. Pensamentos obsessivos -
  Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um  
problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não  
tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental,  
torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser  
convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os  
conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso  
prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e  
elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome  
energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

2. Sentimentos tóxicos -
  Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim  
como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa
  que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece
  quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é 
gasta  na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também 
gastam  energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os  
sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o  
desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor 
 recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e  
superar os obstáculos.

3. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo
  - Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o
  lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a  
competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos  
básicos para a manutenção da saúde energética.

4. Fugir do presente -
  As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a  
tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons  
tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às
  lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os  
traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores
  ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua  
felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é
  apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão -
  Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o  
que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem 
 interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do 
 passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude  
inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres,  
abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo,  
fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.

6. Mentira pessoal -
  Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita  
energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para  
sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe  
extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando 
 somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. Viver a vida do outro -
  Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais,  
evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber  
amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda  
energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo  
seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não  
tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse  
caso, é a frustração.

8. Bagunça e projetos inacabados -
  A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e 
emocional.  Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa,
 os  armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma 
faxina no  que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os 
objetos, também  colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não 
resolver o problema,  mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro 
“escape” de energia.  Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele 
trabalho que não  concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não 
me terminou! Você  não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou
 você a termina ou  livre-se dela e assuma que não vai concluir o 
trabalho. O importante é  tomar uma atitude. O desenvolvimento do 
auto-conhecimento, da disciplina  e da terminação farão com que você não
 invista em projetos que não  serão concluídos e que apenas consumirão 
seu tempo e energia.

9. Afastamento da natureza -
  A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa
  das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e 
 trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se  
privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o  
individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e  
favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em  
suas energias vitais.












(Desconheço o Autor)