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Autor: Força de vontade é tudo | Publicado: 2012-06-07T20:06:00-07:00

 

 Preparando suas pernas para 42 km
de asfalto duro

parte 4....

Escolha
      do tênis de corrida para a maratona

Finalmente,
      se você planeja usar tênis de competição na maratona, certifique-se de
      saber antecipadamente se ele dará o suporte que você precisa pelos 42
      km. Para experimentar o tênis tanto para a velocidade sustentada quanto
      para distância longa, você deve usá-lo numa meia-maratona e corrida
      longa antes da maratona. Um fator para considerar é que os tênis de
      competição quase sempre têm um calcanhar substancialmente mais baixo do
      que os de treinamento. Se a sua musculatura da panturrilha não estiver
      acostumada ao calcanhar baixo, pode estar certo que ela irá se rebelar
      quando você pedir para que ela trabalhe sobre uma amplitude de movimento
      aumentada pelos 42 km. De modo geral, um tênia com mais suporte, mas
      ainda assim razoavelmente leve, fará alguns gramas de peso a mais valerem
      à pena durante a segunda metade da maratona.
Autor: Força de vontade é tudo | Publicado: 2012-05-14T19:10:00-07:00

CAMPEÕES DA SÃO SILVESTRE

FASE NACIONAL

1925 - Alfredo Gomes

1935 - Nestor Gomes

1926 - Jorge Mancebo

1936 - Mário de Oliveira

1927 - Heitor Blasi

1937 - Mário de Oliveira

1928 - Salim Maluf

1938 - Armando de Martins

1929 - Heitor Blasi

1939 - Luiz del Greco

1930 - Murilo de Araújo

1940 - Antônio Alves

1931 - José Agnello

1941 - José Tibúrcio dos Santos

1932 - Nestor Gomes

1942 - Joaquim Gonçalves da Silva

1933 - Nestor Gomes

1943 - Joaquim Gonçalves da Silva

1934 - Alfredo Carletti

1944 - Joaquim Gonçalves da Silva

FASE
INTERNACIONAL

1945 - Sebastião A. Monteiro (Bra)

1972 - Victor Mora (Col)

1946 - Sebastião A. Monteiro (Bra)

1973 - Victor Mora (Col)

1947 - Oscar Moreira (Uru)

1974 - Rafael A. Perez (C.Rica)

1948 - Raul Inostroza (Chi)

1975 - Victor Mora (Col)

1949 - Vijo Heino (Fin)

1976 - Edmundo Warnke (Chile)

1950 - Lucien Theys (Bel)

1977 - Domingo Timbiduiza (Col)

 1951 - Erik Krucziky (Ale)

1978 - Radhouane Bouster (Fra)

1952 - Franjo Mihalic (Iug)

1979 - Herbert Lindsay (EUA)

1953 - Emil Zatopech (Tche)

1980 - José João da Silva (Bra)

1954 - Franjo Mihalic (Iug)
1981 - Victor Mora (Col)

1955 - Kenneth Norris (Ing)

1982 - Carlos Lopes (Por)

1956 - Manoel Faria (Por)

1983 - João da Mata  (Bra)

1957 - Manoel Faria (Por)

1984 - Carlos Lopes (Por)

1958 - Osvaldo Suarez (Arg)

1985 - José João da Silva (Bra)

1959 - Osvaldo Suarez (Arg)

1986 - Rolando Vera (Equa)

1960 - Osvaldo Suarez (Arg)

1987 - Rolando Vera (Equa)

1961 - Martin Human (Ing)

1988 - Rolando Vera (Equa)

1962 - Hamoud Ameur (Fra)

1989 - Rolando Vera (Equa)

1963 - Henry Clercky (Bel)

1990 - Arturo Barrios (Mex)

1964 - Gaston Roelants (Bel)

1991 - Arturo Barrios (Mex)

1965 - Gaston Roelants (Bel)

1992 - Simon Chemwoyo (Que)

1966 - Alvaro Mejia Flores (Col)

1993 - Simon Chemwoyo (Que)

1967 - Gaston Roelants (Bel)

1994 - Ronaldo da Costa (Bra)

1968 - Gaston Roelants (Bel)

1995 - Paul Tergat (Que)

1969 - Juan Martinez (Mex)

1996 - Paul Tergat (Que)

1970 - Frank Shorter (EUA)

1997 - Émerson Iser Bem (Bra)

1971 - Rafael Tadeo Palomares (Mex)

1998 - Paul Tergat (Que)

1999 - Paul Tergat (Que)

CAMPEÃS
FEMININAS:

1975 - Christa Valensieck (Ale)

1987 - Martha Tenório (Equa)

1976 - Christa Valensieck (Ale)

1988 - Aurora Cunha (Por)

1977 -  Loa Olafsson (Din)

1989 - Maria Del Carmen (Mex)

1978 - Dana Slater (EUA)

1990 - Maria Del Carmen (Mex)

1979 - Dana Slater (EUA)

1991 - Maria Luiza Servin (Mex)

1980 - Heide Huterer (Ale)

1992 - Maria Del Carmen (Mex)

1981 - Rosa Mota (Por)

1993 - Hellen Kimayio (Que)

1982 - Rosa Mota (Por)

1994 - Derartu Tulu (Etio)

1983 - Rosa Mota (Por)

1995 - Carmem de Oliveira (Bra)

1984 - Rosa Mota (Por)

1996 - Roseli Machado (Bra)

1985 - Rosa Mota (Por)

1997 - Martha Tenório - (Equa)

1986 - Rosa Mota (Por)

1998 - Olivera Jevtic (Iug)

1999 - Lydia Cheromei (Que)
Autor: Força de vontade é tudo | Publicado: 2012-05-20T11:13:00-07:00

 

Preparando suas pernas para 42 km
de asfalto duro 

Primeira parte.....

 

42.195
      metros de asfalto

As
      principais maratonas do mundo são corridas exclusivamente sobre asfalto.
      isso significa 42 quilômetros e 195 metros de impacto repetido sobre uma
      superfície dura e uniforme. Uma maratona significa mais de 25.000 passos
      aterrissando com uma força de 3 ou 4 vezes os seu peso corporal. Para
      correr bem uma maratona, seu corpo precisa estar preparado para lidar com
      esse abuso.

Empiricamente, parece
      que pouco treinamento em asfalto torna mais provável que você tenha
      problemas na segunda metade da maratona. Por exemplo, ao discutir a
      performance relativamente fraca de um corredor olímpico de 10.000 metros
      na Maratona de Chicago 2002, ele revelou que fazia 90% de seus treinos
      correndo fora do asfalto, e que sentiu suas pernas progressivamente mais
      cansadas a cada quilômetro da maratona. Apesar de treinar grande
      quilometragem e fazer um número respeitável de corridas longas, suas
      pernas simplesmente não estavam prontas para a tarefa. Depois de correr
      os primeiros 32 km num ritmo para 2:13, seus músculos cansados de
      corredor de elite o forçaram a desacelerar drasticamente nos últimos
      quilômetros do percurso.
Autor: Força de vontade é tudo | Publicado: 2012-05-22T19:20:00-07:00

 

Preparando suas pernas para 42 km
de asfalto duro

 segunda parte...

 

Você
      precisa treinar correndo no asfalto?

Embora

      as diferenças entre correr sobre terra batida ou esteira
ergométrica
      versus asfalto não tenham sido estudadas extensivamente, a
literatura
      científica dá pistas de como pode ser benéfico preparar suas
pernas
      para a tarefa específica de correr 42,195 km no asfalto. Estudos
têm
      mostrado que quando você corre sobre uma superfície dura seu 
tendão de Aquiles e pé trabalham juntos para conservar energia ao
      devolver a energia elástica armazenada para sua próxima passada.
Porém,
      quando você corre sobre superfícies macias, a reutilização da
energia
      elástica armazenada pelo tendão de Aquiles é reduzida porque a
      superfície macia absorve mais energia. O bicomecânico Liz Brashaw, PhD,
      explica: "a diferença na ação do tendão de Aquiles e músculos da
      panturrilha faz com que a corrida sobre superfícies macias seja menos
      específica para as exigências da corrida de rua".

Obviamente,

      você precisa fazer uma parte do seu treino no asfalto. Ainda
assim, também tem que chegar à linha de largada sem contusões, e à
medida que
      aumenta sua quilometragem no asfalto (ou pior ainda nas calçadas),
 seu
      risco de lesões nos pés, pernas e costas também aumenta. Qual é o
      melhor equilíbrio entre fazer treinos suficientes no asfalto para
estar
      pronto para a maratona enquanto mantém seus riscos de lesões em um
      nível aceitável?

Para
      fortalecer suas pernas para o asfalto, você deve correr pelo menos 48 km
      por semana no asfalto durante as 10 semanas anteriores à maratona.
      Dependendo da sua quilometragem semanal, isso pode representar de apenas 25%
      até 75% do seu volume de treinamento total. Isso deve ser suficiente
      para preparar suas pernas para a maratona. O ideal seria fazer a maioria
      dos treinos posteriores aos no asfalto sobre superfícies macias para reduzir
      as chances de lesões.
Eu
      também recomendo que você faça um mínimo de 5 corridas longas
      predominantemente no asfalto durante as últimas 10 semanas de treinamento
      para assegurar que seu corpo esteja pronto para suportar o estresse
      repetitivo da maratona. Pelo menos duas dessas corridas devem ser maiores
      que 32 km. Se você adora correr fora do asfalto, poderia fazer a primeira
      hora da sua corrida longa sobre superfície macia e então ir para os
      asfalto pela última hora ou mais. O objetivo é acostumar seus músculos
      e tendões ao impacto do asfalto quando eles estão ficando cansados.
Autor: Força de vontade é tudo | Publicado: 2012-05-29T18:37:00-07:00

 

Preparando suas pernas para 42 km
de asfalto duro
3 parte... 

Superfície
      da maratona

Enquanto

      alguns percursos, como o da Maratona de Nova Iorque, incluem
várias ladeiras, outros são quase planos. Ambos os tipos de percursos
      requerem preparação específica. Em uma maratona toda plana, seus
      músculos são usados da mesma forma por todo o percurso pela mesma
      amplitude de movimento por milhares de passadas. Essa falta de
variedade eleva a
      fadiga, já que seus músculos da panturrilha, jarrete e quadríceps
      repetem os mesmo ciclo de novo e de novo. Para preparar-se
otimamente para
      uma maratona plana, você deve fazer a maioria das suas corridas
longas em
      percursos similarmente planos.

Ainda
      que correr ladeira acima possa fazê-lo perder um pouco de velocidade, é
      correr ladeira abaixo em percursos como os da Maratona de Boston que o
      destroem. Quando você corre ladeira abaixo, seus músculos trabalham
      excentricamente para resistir à força da gravidade, o que causa danos
      microscópicos aos músculos, inflamação e nossa velha amiga dor
      muscular tardia. A boa notícia é que treinar correr ladeira abaixo tem
      um efeito de proteção que reduz os danos e dores musculares
      subseqüentes. 

Ao
      invés de fazer repetições correndo ladeira abaixo, as quais o deixarão
      bem dolorido e podem ocasionar lesões, pratique correr em
      terrenos com aclives e declives. A melhor simulação de uma maratona com
      ladeiras é incorporar uma seqüência similar de aclives e declives na
      sua corrida longa. Esse era um dos segredos de  Bill Rodgers
      para vencer tanto a Maratona de Boston quanto a de Nova Iorque. Ele
      elaborou seu treinamento para prepará-lo para as subidas e descidas
      desses percursos.
Somos ato falho?
Autor: Clovis Horst Lindner | Publicado: 2015-08-06T11:23:00-07:00

Albert Einstein, após a explosão da bomba em Hiroshima, reconheceu: “Cometi o maior erro da minha vida!”. Ele havia recomendado em carta ao presidente americano Franklin Roosevelt que fossem construídas bombas atômicas, para que os nazistas não fossem os únicos detentores da tecnologia. 

Deus deve estar dizendo o mesmo sobre o ser humano, o ápice de sua Criação, segundo muitos: “Cometi o maior erro da minha vida!”. E não digo isso porque me considero melhor. Todos os dias eu me pego em tremenda contradição, distanciando-me daquilo que devo e desejo ser. Somos ato falho. Nossa única chance é Jesus Cristo, que veio a este mundo para corrigir o terrível "ato falho" de Deus e nos dar uma nova chance. 

Mas o que fazemos nós? Em nome de Cristo, julgamos, condenamos e distribuímos rótulos; somos violentos e amamos a guerra, desprezando a paz. Em suma, confirmamos que Deus só pode ter errado, e duas vezes... A primeira, quando nos criou; a segunda, ao sacrificar o seu único filho por nós.
Nossas esperanças
Autor: Clovis Horst Lindner | Publicado: 2015-02-27T10:35:00-08:00

Esses dias de Quaresma nos remetem aos últimos dias de Jesus em Jerusalém. Um grupo crescente de israelitas se encantava com mais um messias triunfalista. Sua chegada à capital subjugada do outrora espetacular reino de Davi e Salomão os enchia de muitas esperanças. "Agora vai!", eles imaginavam! Ele vai restaurar a majestade de Javé em Sião! Tudo vai mudar! Tudo vai melhorar! Acabou a crise!

Frustrados, poucos dias depois eles veem tudo acabar ali, numa miserável cruz... o lugar mais degradável, onde se executam os ladrões e os bandidos, à beira do caminho e do lado de fora dos muros da cidade.

Dois mil anos depois, nada mudou. Continuamos com a mesma cabeça do povo nos tempos de Jesus. "Agora vai!", erguemos as mãos da esperança em direção a novos messias triunfalistas. Como em centenas de situações desde aqueles dias já distantes em Jerusalém, a fênix das nossas esperanças ressurge das cinzas e volta ser consumida pelo fogo, indefinidamente.

Messias triunfalistas? "Isso nón ecsiste!", dizia o Padre Quevedo. Nem mesmo Jesus foi um deles. Porque a sua salvação "não é deste mundo".

Está na hora de nos darmos conta disso, para tomarmos o nosso destino nas próprias mãos. Somos nós os únicos capazes de colocar nossos sonhos em prática. Esperanças não são terceirizáveis!
CHARIS (χαρις)
Autor: Clovis Horst Lindner | Publicado: 2016-11-24T02:12:00-08:00

O termo grego χαρις aparece 158 vezes nos livros do Novo Testamento. É um verbete central do Evangelho, com destaque para a Teologia do Apóstolo Paulo, e tem significado inalienável para o luteranismo. χαρις é "graça". Segundo Lutero, nossa redenção é pura χαρις (graça) de Deus.

Por esse caminho etimológico (etimologia é a ciência que estuda a origem das palavras), χαρις é algo que nos é dado sem que nada seja cobrado em troca. Assim a χαρις (graça) que produz a nossa salvação não se encaixa em nenhuma matemática. Não existe calculadora em condições de calcular a χαρις de Deus consumada em Cristo.

χαρις deu origem a termos conhecidos da nossa língua portuguesa, como CARIdade e CARIsma. O termo grego χαρις tornou-se "gratia" no latim, o que contribui para que nem sempre percebamos a etimologia das palavras a que χαρις deu origem.

"CARIdade" é algo que você faz por doação, "por" graça e "de" graça, sem colocar na ata da sua vida como algo a ser cobrado mais tarde.

"CARIsma" é uma capacidade ou habilidade que você recebeu, que lhe foi dada. Por isso, é um DOM, algo que lhe foi dado. E é bom que fique claro que você o recebeu sem merecimento. Não existe meritocracia na χαρις!

Assim, é de lamentar que no termo CARISmático o uso do verbete se resuma a classificar um grupo de cristãos pelo uso de "dons" específicos como o de falar em línguas ou de cura, o que muitas vezes é visto como um privilégio ou um dom especial dado a cristãos que são mais e melhores do que os outros. A χαρις de Deus não usa esse tipo de classificação. TODOS e TODAS são agraciados (olha o termo GRATIA aí!) com dons. É só descobrir e usar o seu!

Por isso, GRATIA produz GRATIDÃO. Seja agradecido! Seja agradecida! Hoje é o Dia Nacional de Ação de Graças. Aproveite para usar seu CARIsma e fazer CARIdade.
A Graça de Deus é otária
Autor: Clovis Horst Lindner | Publicado: 2015-02-02T03:01:00-08:00

Uma afronta ao bom censo. Assim seria classificada a ousadia trabalhista daquele vinhateiro. "Você quer subverter a ordem trabalhista em nosso meio?", perguntariam seus colegas proprietários de vinícolas. "Depois não se queixe, se não conseguirmos mais ninguém para colher as nossas uvas!".

É que ele havia decidido pagar o salário mínimo aos seus trabalhadores. Mas saiu em diferentes horários, pois não conseguiu todos os trabalhadores logo de manhã. Ao meio dia, contratou mais alguns. No final do dia, ainda encontrou alguns sem trabalho e os contratou também. E no final do dia, pagou igual pra todo mundo: um salário mínimo, conforme combinado. Ah, mas o barraco rolou solto, assim que os primeiros viram que a turminha do fim da tarde recebeu a mesma coisa. Imagina! Que absurdo! (Confira a história de Jesus, em Mateus 20.1-16).

"Eu sei o que vai acontecer", profetizou um dos viticultores naquela exacerbada reunião de classe... "Amanhã você vai sair para contratar trabalhadores e ninguém vai querer vir pela manhã. Mas lá pelas quatro horas da tarde, quando você ficar o dia todo sem colher nada, eles virão às pencas para trabalhar uma hora e receber o seu salário mínimo! Eu conheço bem este povo. Você é um otário!".

É uma história surreal. Subverte nosso conceito de justiça e trucida nossos padrões de economia. Somos capazes de criar o "meio salário mínimo", num país que tem o Salário Mínimo como padrão mínimo de pagamento a alguém, não é? "É justo!", dizemos, pois o cara só trabalhou meio período...

Para Deus não tem isso. Salário Mínimo é Salário Mínimo, e acabou. Isso é graça. Não importa se quem vem para receber a sua parte é Madre Tereza de Calcutá ou o ladrão que foi crucificado à direita de Jesus e pediu perdão pelos seus crimes no último segundo antes da meia noite...

A graça é otária. Assumidamente otária. E isso nos revolta, não é mesmo? Como pode Deus ser tão injusto que aceita aquele safado do meu vizinho que só aprontou a vida toda com a mesma serenidade com que recebe um cara que dedicou toda a sua longa vida e profissão à pregação do evangelho?

Lamento decepcioná-lo, mas Deus é tão otário que nem balança tem. E se você faz as contas de cada tostão que põe na caixa de ofertas da igreja ou de cada gesto de caridade que pratica, então você é mais otário do que Deus...

Agora, se você quer arriscar e ficar sem trabalhar o dia inteiro e ser contratado somente às 17 horas na expectativa de receber o mesmo dos dedicados trabalhadores que trabalharam o dia inteiro na colheita, é seu direito. Mas você pode ficar sem contrato e sem salário... Entendeu, otário?
A salvação e as gaiolas
Autor: Clovis Horst Lindner | Publicado: 2015-01-09T08:13:00-08:00

Os três reis magos nos ajudam a ter mais tolerância, sabe por quê? Essas pessoas que se aproximam do presépio são estranhas e, antes de qualquer coisa, muito suspeitas. Segundo os teólogos, eles não eram nem três, nem reis, nem magos, com toda a carga que esta condição traz consigo. A tradição os fez três, porque três são os presentes. Mas o seu número permanece um grande mistério.

Para o pastor Lisandro Orlof, eles são suspeitos “porque vêm de um grupo que está fora da comunidade de fé”, o que é um escândalo. “Deus se revela àqueles grupos que, por diversas razões, se excluíram ou nós excluímos dos limites da comunidade de fé”. Isso coloca em cheque o pensamento de que “a salvação não existe além das hipotéticas fronteiras que temos estabelecido para limitar a ação de Deus aos grupos que consideramos politicamente corretos”. Isso é um escândalo para muitos, porque “a ação de Deus vai além de tudo o que podemos compreender e, pior, além do que podemos tolerar”.

Orlof atingiu o âmago da nossa intolerância e do nosso radicalismo bíblico, repletos de cercas. A salvação de Deus é tão livre quanto um pássaro e não nos cabe engaiolá-lo.
Diário IV
Autor: Circuito Polifônico | Publicado: 2012-01-05T08:29:00-08:00

Ontem eu e Marcelo Acosta da Banda Os Vespas Blues Rock e Aponte Coletivo (Ponto Parceiro do FdE no Rio Grande do Sul) visitamos a @Casa Fora do Eixo Porto Alegre. Conhecemos o centro multimídia, a sala do banco e pcult, o alojamento coletivo, as salas de reunião livre, espaço muito massa! Estavam na casa em imersão os hermanos do projeto CAUS que atua em Santo Ângelo, extremo norte do estado. Foi bom rever o Bado e Fada. Amanhã é a vez do Aponte Coletivo que atua em Cachoeirinha, zona metropolitana de Porto Alegre iniciar a sua Imersão.#juntos2012Foto: Centro Miltimídia Casa FdE Poa.
Diário III
Autor: Circuito Polifônico | Publicado: 2012-01-05T08:21:00-08:00

Diário IIIOntem visitei o estúdio Marquise 51, que atua a quatro anos na cena de música independente do Rio Grande do Sul. Na companhia de Chico falei sobre a cena musical de Belém na web-rádio PutzGrila, integrada ao espaço. Apresentei a banda Strobo (Leo e Arthur). Conheci o hermano André, que tem um trabalho foda de jazz e brasilidade. Reencontrei o Teimoso, baixista da Banda de Dá Dó, e Cabelo da Banda Identidade. Na entrevista falei doCasarão, Polifonico da efervescência da cena paraense, com artistas como Pio, Felipe, Gaby. Foram apenas pinceladas, pois o foco da rádio é rock n roll. Tocamos a música Bizarro Dance Club do Strobo.Muito massa o intercambio. As trocas.
#juntos2012! @samiraoni / @siga_polifonico / @casaraofloresta
A cidade são as pessoas! #ExisteAmoremSP
Autor: Circuito Polifônico | Publicado: 2012-10-22T22:49:00-07:00

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Por Samir Raoni
 

Sim!!! Ver tanta gente fazendo tanta arte com tantas linguagens reforça
que a percepção é a chave para a transformação da cidade que queremos. Estamos
a dois meses em São Paulo,
e tem se tornado cada vez mais nítido, que quanto mais participamos, mais
soluções simples e replicáveis surgem, restabelecendo o diálogo onde só existia
imposição.

Não é de se admirar se ouvirem por ai, que essa foi uma das ocupações
mais consistentes com o atual momento de SP. É muito satisfatório ver a ação e
a pratica pela cidade que queremos. Essa é a importância de ocupar
criativamente o espaço público. Manifestando a real vida que existe na cidade,
repleta de pessoas incríveis.

A Praça Roosevelt estava tomada pela verdadeira cidade, livre de qualquer
tipo de paranóia social. O espaço público é um lugar que todos temos de
interpretar, nos apropriar no grandioso labirinto de corpos que perdidos se
encontram. se reconhecem. se relacionam. Na construção diária da cidade que
queremos. Mas se a cidade são as pessoas e as pessoas são as relações, nada
como o amor manifesto e recíproco para transformar o espaço em um grande
ambiente de união.

Criolo e Gaby Amarantos, dois artistas de origem periférica, emanam a mensagem
de mais amor! Um momento histórico para a cena independente, amplificado nas
ondas do diálogo e na tecnológica, representada pelo ao vivo da Pós Tv, que transmitiu tudo que tava rolando
na praça, conectando gente do Brasil e do mundo com esse dia tão histórico para
a cidade. Só amor conduzindo esse ato pela cidade.

O dia findou com meu primeiro banho de chuva na terra da garoa. Que venha
o próximo festival. Afinal, a cidade que queremos nasce da nossa ação!
Picanha de Chernobill lança primeiro clipe - Correio do Povo
Autor: Circuito Polifônico | Publicado: 2012-01-26T10:29:00-08:00

Não é novidade, porque já deixei bem claro aqui no blog, que a Picanha de Chernobill sempre me surpreendeu desde a primeira ouvida. Os guris já lançaram o primeiro disco, o bem elaborado “O Velho e o Bar” e hoje (hoje mesmo hein!), lançam seu primeiro videoclipe oficial, para a faixa “Velhos Sonhos”. O vídeo poderá ser conferido a partir das 21h no canal da banda no Youtube, pelo site www.picanhadechernobill.com.br.Como sempre, deixo o Chico Rigo, guitarrista da banda e principal compositor, para falar sobre o trabalho: “Esse é o primeiro clipe oficial do disco “O Velho e o Bar’. Foi produzido pela Airon Fidler Films, nossa nova produtora que é resultado da parceria entre a Picanha de Chernobill e Andy Marshall (nosso produtor artístico). Tivemos o prazer de ter nosso grande amigo Samir Raoni que participa do Polifonico Coletivo de Belém do Pará, o qual conhecemos no IV Congresso Fora do Eixo em São Paulo. As imagens foram gravadas em qualquer lugar que tua mente permitir te levar. E os futuros velhos sonhos não deixam de fazer parte do cerne da Picanha de Chernobill. Qual teu sonho? ele, certamente, faz parte do teu ser”.Claro, não vou estragar a surpresa antes do lançamento, embora já tenha visto o clipe. Então deixo aqui uma das imagens da gravação e façam o seguinte: clica lá no site da banda as 21h. Garanto: não haverá arrependimento. Bons sonhos, velhos ou novos!
Cena do clipe "Velhos Sonhos" Foto: Daiane BragaFonte: Correio do Povo
Escritor e cineasta Samir Raoni no Interferência Zero
Autor: Circuito Polifônico | Publicado: 2013-05-01T15:36:00-07:00

Envolvido com a
cena musical do eixo São Paulo-Belém, tendo inclusive concebido a
recente Mostra 'Retratos de Uma Cena' que aportou no Cine Líbero Luxardo
 no último dia 26, o cineasta, escritor e poeta Samir Raoni comanda o
Interferência Zero desta quarta-feira, 1º de maio.

Ligado à banda paulistana Picanha de Chernobill, o paraense vive na Paulicéia, onde dirige e roteiriza clipes - como este "Velhos Sonhos"
 -, além do registro biográfico audiovisual da trajetória do grupo. Para
 o programa, ele conta que buscou fazer uma seleção musical onde uma
canção desse continuidade verbal à outra.

Raoni destaca "I Want You", de Bob Dylan, "Menino Jesus" de Tom Zé,
 e ainda Jorge Bne Jor, Novos Baianos ("Brasileiro"), Mestre Solano e La
 Pupuña.

Quer saber quais as outras músicas eleitas pelo nosso ouvinte?
Então se ligue na Rádio Cultura FM 93.7, neste feriado, a partir das
11h, e curta o “Interferência Zero”. 

O programa também pode ser acompanhado através do Portal Cultura.

Fonte: Portal Cultura
Lançamento Androides Andróginos
Autor: Circuito Polifônico | Publicado: 2014-04-02T21:30:00-07:00

Androides Andróginos: Intervenção, vivência e performance! O processo de 10 seres criadores exposto no Estúdio LâminaO título parece sugerir uma invasão alienígena, mas a banda que vai habitar por 40 dias o Estúdio Lâmina, no centro histórico de São Paulo, é composta por 10 seres criadores que juntos vão expor sua vivência e seu processo criativo em interação com o mundo. Observação, Intuição e interação. O imaginário compartilhado. Trata-se de uma exposição em movimento, começando e se transformando todos os dias, numa inauguração constante de 22 de março até o dia 30 de Abril.A música deu origem a esse encontro repleto de trocas e potencialidades onde cada indivíduo se expressa num processo contínuo, cocriando assim, numa dança harmônica, a exposição Androides Andróginos. O visitante entra em conexão com o agora do processo de cada residente presente.Os artistas vão expor seus processos como se estivessem num aquário, mas abrindo lacunas para interagir suas obras e ideias com as pessoas que constroem o centro de São Paulo. Essas pessoas serão convidadas a interagir em momentos pontuais do processo de criação e também durante as oficinas que serão propostas nesse período. O visitante vai se conectar, através de fones de ouvido e da observação. Outra forma de conexão com os Androides vai ser uma rede virtual, aberta ao público de qualquer lugar do mundo através de transmissão streaming, de áudio e vídeo.Nessa vivência, cada um vai expor seu deserto e sua transformação como areia movediça, mostrando ao público que as sutilezas e fragilidades humanas podem e devem ser compartilhadas, afinal " Todo ser é criador" !Sobre o Estúdio LâminaO Estúdio Lâmina é um espaço de arte polimorfa e invenção em arte contemporânea situado em um prédio construído na década de 40, no centro histórico de São Paulo. Inaugurado em novembro de 2011 como casa-galeria, estúdio de criação e residência artística,o Lâmina tem como proposta ser um Espaço de Cultura Independente para estimular a pesquisa em artes, e divulgar o trabalho de novos artistas, criando um ambiente permanente de troca entre artes visuais, música, dança, circo contemporâneo, cinema, poesia, provocando novas narrativas para o debate de políticas públicas e culturais do centro e das margens de São Paulo.Exposição Androides AndrógenosDe 22 de março a 30 de abril de 2014Estúdio LâminaAv. São João, 108 - sala 41 - Centro Histórico - São Paulo/SP - facebook.com/estudiolaminavisitas, de terça a sábado, 11h às 17h+55 11 3228 6815+55 11 970 296 338Comunicação LaminadaJazz Motajessicamota@gmail.com(11) 98206-4731
Documentário paraense abre Seminário de Cultura, em São Paulo
Autor: Circuito Polifônico | Publicado: 2012-12-07T07:08:00-08:00

Artistas,
 cineastas, produtores culturais, curadores, ativistas sociais,
coletivos e galeristas se reúnem em São Paulo para dialogar sobre a
produção e criação em torno dos temas patrimônio, memória e tecnologia
social em rede. O Seminário acontece neste sábado, dia 8 de dezembro, a
partir das 10 horas, coordenado pelo Estúdio Lâmina com a medição do
curador do estúdio Luciano CortaRuas.
Os diálogos do Seminário serão
 abertos com a apresentação do documentário “Mestres Carpinteiros Navais
 – conhecer para valorizar”, filmado na cidade de Vigia de Nazaré,
estado do Pará,  com narrativas dos mestres carpinteiros navais dos
estaleiros da cidade sobre a arte, as técnicas de construção e as
preocupações com o futuro da profissão, uma das mais antigas da
Amazônia. O vídeo foi produzido pelo poeta e gestor cultural Samir
Raoni, com direção do cineasta Mateus Moura e orientação do pesquisador
Francisco Oliveira. Em março o vídeo será apresentado no Pará em
circuito de apresentação que está sendo montado junto à rede de
cineclubes e pontos de cultura, com apoio da Redecom Comunicação e
Cultura em Rede Amazônia.

Dois eixos temáticos irão nortear os
debates do Seminário, conduzidos por dois grandes realizadores da arte,
do cinema, da produção e articulação cultural no Brasil. A produção
audiovisual na formação da identidade e na valorização crítica da
memória cultural no Brasil será o eixo de partida para Beto Brant nos
contar um pouco de sua trajetória cinematográfica e o modo como monta
sua narrativa visual sobre as realidades históricas, sociais e políticas
 do brasileiro atualmente.
Arte contemporânea, streat art e educação
 serão o mote para Baixo Ribeiro nos falar das pioneiras contribuições
que a galeria Choque Cultural e seu Educativo-Instituto vem realizando
nos campos da arte urbana e suas realizações na criação de novos
processos educacionais que valorizam a potência comunicativa que a arte
feita no espaço urbano oferece para transformar a realidade.

SERVIÇO:

Endereço: Estúdio Lâmina- Avenida São João, 108 - Sala 41
Data: 08/12/2012 (Sábado) a partir das 10h00
Telefone: 97029.6338 - Luciano Corta Ruas (curador e gestor do Estúdio Lâmina)
Evento Facebook: http://www.facebook.com/events/138328509651508/?ref=ts&fref=ts
Tema: macaquinhos
Autor: Parangomin | Publicado: 2011-10-03T06:00:00-07:00

Toda criança elege os seus bichinhos prediletos, aqueles que provocam risada e felicidade quando avistados! Parece que os macaquinhos estão bem na fita com os pequenos. 

Mais

Beijos,

Lívia
Tema: dia das bruxas
Autor: Parangomin | Publicado: 2011-09-29T06:00:00-07:00

Aqui no Brasil têm se popularizado o festejo do Halloween, principalmente após a chegada dos  muitos cursos de inglês. Mas antes disso o universo das bruxas já fazia parte do meu mundo infantil, ele está presente nos contos de fada, nos livros infantis, nos filmes. Eu adoro esse clima de magia e mistério..

"pata de aranha...asa de morcego, pele de cobra... e abracadabra".

Beijos,

Lívia
Tema: cidades
Autor: Parangomin | Publicado: 2011-11-10T03:44:00-08:00

Visitando os blogs por aí encontramos esta idéia super fofa. Esta vai para as meninas que desde crianças já sonham em ser parte do mundo da moda, viajar para Paris. Para não perder o ar lúdico e infantil, as organizadoras elegeram o tema "pink poodle". Conseguiram captar elementos bastante específicos que combinassem com a cidade, com destaque para o "poodle francês" no bolinho. Ficou fofo, para as meninas super estilosas, mas que ainda querem ser meninas. Vale a pena conferir!

Estas foram retiradas do blog Felicita. As organizadoras estão de parabéns pela idéia. E nós aqui já ficamos viajando em outras possíveis cidades! Para as pequenas estilistas: Paris, para aquelas que gostam de música: Londres, para as jovens atrizes/cineastas: Hollywood e por aí vai...

Beijos.

Lari
Tema: faroeste
Autor: Parangomin | Publicado: 2011-09-22T10:00:00-07:00

Quando lembro de faroeste lembro dos episódios do Chaves e vocês? Imprescindíveis ao tema são os cavalos, chapéus, o xerife, aquela porta típica de saloon, os cartazes de procura-se vivo ou morto e a trilha sonora. Acho que essa festa entrou bem na onda e de um jeito fofim!

Beijos,

Lívia
ESCOLA CAIC RAIMUNDO PIMENTEL GOMES TIRA O 1º LUGAR NO PRÊMIO ESCOLA NOTA 10 (SPAECE), DO ESTADO DO CEARÁ
Autor: Cesar Brasileiro | Publicado: 2012-05-30T12:22:00-07:00

Ordem   Município           Escola

1             Sobral   RAIMUNDO PIMENTEL GOMES CAIC EIEF

2             Guaraciaba do Norte     JOAO BARRETO DOS SANTOS EEIF

3             Sobral   FRANCISCO FIGUEREDO

4             Forquilha            INFANTIL E E F

5             Fortim  MARIA LUIZA PROFESSORA EEFM

6             Quixeramobim MARIA DE ARAUJO CARNEIRO EEF DONA

7             Porteiras             ESC ADALBERTO L TAVARES EEF

8             Tamboril              VENCESLAU PEREIRA DAMASCENO EMEF

9             Quixeramobim ZILA ZILDA CARNEIRO EEF

10           Sobral   JOSE DA MATTA E SILVA EIEF

11           Sobral   JOSE ERMIRIO DE MORAES EF

No dia 21/05/2012, aconteceu no Cambeba a cerimônia de premiação das 150 melhores Escolas públicas do Ceará. Esse momento ímpar contou com a presença ilustre do Ministro da Educação Aloísio Mercadante. Dentre todas as instituições escolares, a Escola CAIC Raimundo Pimentel Gomes, situada no bairro Expectativa, obteve o 1º lugar no prêmio Escola Nota 10 (SPAECE), do Estado do Ceará e agradece o apoio dos pais, alunos, professores, funcionários, Secretaria da Educação e Grendene por essa conquista tão valiosa.

FONTE: Blog Plantão Alerta
ALUNO PESQUISADOR - O açúcar está relacionado ao envelhecimento da pele? Chocolate causa espinha?
Autor: Cesar Brasileiro | Publicado: 2011-04-06T15:25:00-07:00

Essa pesquisa foi realizada pela aluna Débora Ferreira Gomes, matriculada na EEEP Dom Walfrido Teixeira Vieira em Sobral-CE, no 1° ano médio de Enfermagem.Uma significativa parcela da humanidade gosta de saborear um belo doce. No entanto, o açucar branco contido nessas guloseimas nem sempre faz bem ao organismo. Ele está relacionado à inúmeras circunstâncias que nos afligem, principalmente as mulheres com o aumento de peso, celulite e até rugas. "A pele e a aparência externa refletem com precisão aquilo que nos acontece internamente", diz a Dermatologista Marcella Delcourt.Hoje, depois dos radicais livres, do estresse oxidativo dos raios UV, o novo alvo contra o envelhecimento é a glicação.A glicação ocorre quando uma molécula de açúcar em excesso, por aumento da ingestão ou por lentidão do metabolismo da glicose, se adere a uma molécula de proteína (colágeno, elastina, dentre outras) formando o AGEs, que são um complexo açúcar-proteína rígido que altera a estrutura dessa proteína, impedindo a eficácia no desempenho de seus papéis mais importântes e, na pele, leva ao aparecimento das rugas", explica a médica.Fonte:http://www.abril.com.br/E o Chocolate? Causa espinhas?O que se sabe é que a Acne, popularmente conhecida como cravo ou espinha, é uma doença inflamatória da pele.O aumento da produção de sebo, causada pela elevação de hormônios sexuais, obstrui o canal de secreção da glândula sebácea. Essa obstrução acaba por formar o cravo, pontinho branco ou escurecido, que se manifesta principalmente no rosto, costas, peito e ombros. Algumas vezes, esses poros obstruídos infeccionam formando bolhas cheias de pus, conhecidas como espinhas. O aumento de hormônios pode estar ligado a questões emocionais. Muitas vezes acaba se consumindo uma grande quantidade de chocolate para tentar amenizar o estado de ansiedade e tensão. O resultado é o aparecimento de cravos e espinhas, não pelo chocolate em si, mas pela alteração hormonal dessa condição de estresse. Além do mais, pesquisas comprovam que o chocolate escuro é rico em flavonóides, que combatem o envelhecimento das células. Fique atento à cor do chocolate. Isso porque os flavonóides estão no cacau e quanto mais amargo o chocolate, maior a concentração dessa substância benéfica a nossa saúde.Fonte: http://www.saudenainternet.com.br/portal/saude_inicio.phpAluna pesquisadora: Débora Ferreira Gomes.
Mero, O Gigante dos Recifes
Autor: Cesar Brasileiro | Publicado: 2012-02-27T11:21:00-08:00

Encontrado em quase toda nossa costa, o mero é o gigante dos fundos rochosos e coralinos, com mais de 2 metros e 300 kg. Mas corre risco de extinção em várias regiões do Brasil. É denominado cientificamente por Epinephelus itajara. Vive no Atlântico Tropical, no lado americano desde as Bermudas e Flórida a Santa Catarina. Sua abundância varia ao longo de tal distribuição, sendo muito comum nas Bermudas, Bahamas, Caribe Central e nordeste brasileiro, e escasso no Golfo do México. A toxicidade de sua carne não é incomum em áreas coralinas do Atlântico Norte e origina o envenenamento alimentar denominado por “ciguatera” que pode até causar a morte. A “ciguatera” tem origem em micro-organismos que segregam potente toxina e que, por vários motivos, em certas ocasiões reproduzem-se em enormes quantidades; por comporem a base da cadeia alimentar, sua concentração em grandes predadores como o mero, é muito elevada e pode ocasionar graves conseqüências a quem ingerir sua carne. Vive em águas costeiras, desde estuarinas a eminentemente salinas, e próximas a ilhas, inclusive as mais afastadas. São raros além de 40 metros de profundidade e freqüentes entre 10 e 30. Costumam estar próximos de naufrágios, pilares de pontes, parcéis isolados e pontas de costões. Lentos, preguiçosos, nadam próximos a cavernas e tocas que consigam abrigá-los, e são dóceis e confiantes, deixando o mergulhador se aproximar bastante. Alimentam-se de caranguejos, peixes, lulas, polvos e até tartarugas marinhas, mas adoram lagostas. Para comer, fazem ataques rápidos ou sugam a água violentamente, produzindo sons como o de estampidos; o volume de água aspirada é tão grande que as presas são engolidas facilmente. A reprodução acontece nos meses mais quentes, quando se juntam em grandes grupos, como se fossem 40 a 50 "fusquinhas" movendo-se em três dimensões no meio de corais e rochas. O crescimento é lento e exemplares grandes são cada vez mais raros. Os machos costumam viver até 30 anos, as fêmeas um pouco mais, chegando aos 37 anos.Fonte: Canal Azul TVhttp://agroba.se/ylkCof
FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE CIÊNCIAS DO 4° ANO - ESCOLA RAIMUNDO PIMENTEL GOMES - CAIC - SOBRAL - CE
Autor: Cesar Brasileiro | Publicado: 2012-02-29T12:32:00-08:00

Sistemas Digestório e RespiratórioAgradecimentos: EEEP DOM WALFRIDO TEIXEIRA VIEIRA E Professor Laboratorista Eduardo Nascimento.
ALUNO PESQUISADOR - A vitamina D é transmitida pelos raios solares?
Autor: Cesar Brasileiro | Publicado: 2011-04-05T07:47:00-07:00

A partir de hoje alguns trabalhos de alunos serão publicados no blog, assuntos interessantes e de curiosidade dos próprios alunos. A primeira pesquisa publicada é do aluno Marcelo Osler , matriculado na EEEP Dom Walfrido Teixeira Vieira, 1° Ano Médio de Comércio.A VITAMINA D É TRANSMITIDA PELOS RAIOS SOLARES?Os raios solares não transmitem a vitamina D, mas ativa a vitamina que já está no nosso corpo. A vitamina D é responsável absorção do cálcio (Ca). De 10 a 15 minutos por dia antes das dez da manhã e depois da três da tarde já é o suficiente.Aluno: Marcelo Osler (http://marceloosler.tumblr.com/)Fonte: Yahoo Perguntas
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-04-11T11:46:00-07:00

'' Amo Vc Irmão ''  
'' Você é irmão prah toda hora , vc é chato , briiguento , injuado maiis por causa diisso tudo eu amo vc , ele adorah farrear , faz amizade rapido é um irmão & tanto , elle miim faz feliz .Irmão eu sei queh brigamos muito maiis láh no fundo nóis nos amamos , pq Vencedor não é aquele que começa & siim aquele que termina ...Irmão Lhe adiimiro Muito 
Amo Vc Irmão > Elano ♥
[b] O Amor está em Jogo ♥
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-09-04T09:37:00-07:00

' Eu vejo no seu Olhar o que sua Boca não Consegue Dizer & Quando eu passo por vse ér Diferente o Clima 
muda neem Sei explicar , eu sei não posso esconder & pra quebrar esse Silencio eu vou dizer você não sai do meu Pensamento ' 
Hey ! O Amor está em Jogo , alguem tem que ceder antes que seja tarde ' 
Hey ! Então pare de brincar com sentimentos antes que ele machuque vse , então vem miim dizer o ér tão dificil vamos ate o fim acabe Logo com Isso o que vse quer de Mim tbm quero de vse não Demore Porque o amor estar Em Jogo .
FAZENDO Á SORTE DE NOVO O AMOR TAH EM JOGO PRA TE CONQUISTAR FALATA POUCO , NN CONSIGUO ESCONDER O DESEJO QUE VONTADE DE TE DAR UM BEIJO , O QUE VSE QUER DE MIM EU QUERO DE VSE VEM PRA KÁH SER FELIZ QUERO TE DAR PRAZER , SO DEMORE PORQUE ' 
~  ♥ O Amor esta em Jogo !
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-04-11T11:58:00-07:00

'' Miinha Mãe , Miinha Viida ''

Sem ella minha vida não tinha sentido , ella prah mim é tudo , meu amor , meu alicese , minha amiga & tudo pra mim , pode ter certeza sem ela não seria ninguem , ella é minha razão de viver , ella prah miim é Tudo . . . 
'' Te amei no Passado ''
'' Te amo no Presente '' 
'' Se o Futuro permitir te amarei eternamente '' 
Mãe te amo , nunca se esqueça diisso .

Amo Ella > Claúdia ♥♥♥
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-04-10T08:47:00-07:00

hoje euh encontreih o amor , dah miinhah vidah mais tah dificil de seguir pq  estou divididoh , naum consigoh botar o meuh coração numah pessoah sóh maiis euh amuh vc amor dah minhha viidah !!!!
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-04-11T11:29:00-07:00

' Amigos que nunca Esqueçereii '
Amigos naum é aquelleh queh diz vaih em frente & siim aquele queh diz vou contigo . . . Amigos como o Gabriel , Cleana , Hiilda & Vanessa , naum saem da memoria muituh rapido , foram 2 anos com elles , naum foi briincadeira , estou sem palavras maiis Amo Vcs . . . Amiigos > 3
' Simplismente Minha Realidade '
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-08-21T19:12:00-07:00

  ' E derrepente o destino leva , cada um pro seu Lugar , sem perceber eu seí estar distante isso mim preucupa mais ' 
' Você sabe como a vida faz tudo aquilo que o segundo ninguem viu ! Porisso tenho que dizer !
  ' Quando estou do seu lado ,
Tudo fica beem ! mesmo quando nada , parece dar certo .
Deixa eu te Mostrar , que tudo faz sentido , Quando estamos Juntos eu seí que podemos ir mais Lonje só depende de nois dois , Tudo Fica ' Beem ' 

' Nunca você ache que sabe todas as respostas da Vida ' Porque sempre vem um vento que mudaa todas as Perguntas ' 
á vida ér um labirinto , entre & descubra todos os Obstaculos , você pode see daar Beem '  
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-04-14T19:22:00-07:00

'' Os Pensamentos de Júnyor ''
A gente se apaixona começa  a dizer '' Não me imagino sem você , não vivo sem você . . . '' Eu mesmo já fiz isso varias vezes , mais tem um erro enorme nessas palavras . Eu não vivo sem Deus , meus pais  , meus amigos , meus sentimentos , minha paz , meus livros , minhas musicas , minhas recordações , eu não vivo sem abraços e carinhos sinceros , eu não vivo sem o meu amor propio ...
Mais daí não se saber viver sem uma pessoa que como as outras milhares entra e sai da tua vida , sem dar explicação , é Contraditorio , mais agora eu não vou mais dizer que não sei viver sem ela , sim eu sei , posso não querer viver , mais eu sei e consigo viver isso eu sei . . . 

NUNCA DIGA QUE NÃO SABE VIVER SEM ALGUEM , PORQUE VOCÊ AINDA NÃO TENTOU . . . 
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-04-12T16:09:00-07:00

'' O Melhor Amigo do Mundo ''

'' Esse daqui é amigo pra toda hora , elle é sincero , carinhoso , legal , companheiro & tudo de bom !!! 
Elle é um amigo verdadeiro , um amigo que não é falso , poriisso considero ele o meu melhor amigo . . . 
'' Amizade não é aquela que queremos ter , e siim,  é aquela que conseguimos sem querer . . . 

Marcelo amizade pra sempre . . . 
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-04-11T19:54:00-07:00

'' Essa é Amiga Pra Toda Hora ''

'' ella é companheira , amiga , verdadeira & sincera , poriiso queh considero ela como uma amiga & tanto , sem ella minha vida naum tem graça , naum tinha razão . . . 
Maiis Graças a Deus ela teve que nascer & mim conheçer amo ela . . . 

Diivah Ritchelly > Amo Vc ♥
Hoje Livre sou
Autor: Júnyor | Publicado: 2011-11-05T05:51:00-07:00

- Presença forte em mim , eu posso dizer : habitas aquiPorque escravo eu fui e hoje eu sou mais livre aso teus pés .Sentido na Vida a minha alma encontrouTua mão poderosa veio e me levantou Agora eu posso declararHoje Livre Sou !Tenho sede da tua Graça, cada dia maisSou mais forte e vou mais lonje quando aqui estásCom palavras de amor te adoro , SenhorHoje Livre Sou !Meu tesouro , minha herança , meu Supremo Bem Nem tribulaçoes , nem dor podem nos separar E jamais irão romper o que o amor selou Hoje Livre Sou !Agradeço á Deus por ele ter mim resgatado do MundoHoje não sinto nenhuma Falta , porque Graças á Deus Hoje Livre SouObrigado por Tudo que tens Feito na Minha Vida Jesus Muitas Mudanças e Realizações ' 
4ª Reunião do Conselho
Autor: Quer um Conselho? | Publicado: 2009-06-03T14:54:00-07:00

Nosso novo encontro será no dia 04 de junho, quinta-feira, na casa da Regina, da Loja Silêncio e Virtude. Procure o endereço conosco pelo telefone.Aguardamos você.Até lá
Nova data do ABRAÇO FRATERNO
Autor: Quer um Conselho? | Publicado: 2009-08-18T18:36:00-07:00

Pessoal, já perdi as contas de quantas reuniões já tivemos! Cada uma melhor que a outra! Aprendi muito nesse preparo para o ABRAÇO FRATERNO 2009.No dia 12 de setembro, será nosso encontro, na Loja Maçônica União de Ipatinga. A Alda nos recebeu de braços abertos.Contamos com sua presença, cara amiga!Veja as fotos da reunião na Templérios quando ainda estavamos confeccionando as lembrancianhas.Você sabe como entrar em contato conosco!!!!Até lá!!!
5ª Reunião do Conselho
Autor: Quer um Conselho? | Publicado: 2009-06-05T16:51:00-07:00

              Olá, gente!!!!Os nossos encontros estão cada vez melhores. Na casa da Regina, contamos com a presença da Bárbara que aprendeu a fazer Fuxico e adorou! Uma ótima professora é a Ângela, com uma paciência e uma vozinha meiga.....Quem nos deu muita alegria foi a Bete, contando cada caso... que não tem como não dar boas gargalhadas! Bernadete que o diga, pois riu até chorar.Deu pra sentir como estava um clima gostoso, não é?!Aguardamos você no dia 10 de junho, às 20horas, na sede da Loja Maçônica Templários do Vale do Aço, que fica na rua Serra dos Carajás, 120, Jardim Panorama, quando acontecerá mais um encontro.Abraços,Magda
AGRADECIMENTOS
Autor: Quer um Conselho? | Publicado: 2009-09-18T08:10:00-07:00

A todas vocês, que somaram forças ao Conselho das Presidentes das Associações Femininas Paramaçônicas do Vale do Aço, o nosso agradecimento e reconhecimento do trabalho realizado por cada uma.O nosso grupo está mais forte, entusiasmado e com muitos planos, porque você traz a sua parcela de contribuição.Continuaremos com nossas reuniões, construindo sonhos individuais e coletivos, porque....       é muito bom ficar em sua companhia...           é gratificante trocar expeiências com você...                é ótimo fazer parte deste grupo...           Somos Guerreiras idealistas!!!!!       Um grande abraço,                                A Presidente
Mistical Club
Autor: Mistical Club | Publicado: 2010-12-28T19:09:00-08:00

Tente conquistar uma estrela
cante uma canção pra lua
se envolva no plantio de uma árvore
sinta o calor do sol dilatando os corpos
olhe nos olhos de uma galinha, de um gato ou um cachorro
veja a beleza de um fruto vermelho que no brilho mostra a sua face
se entusiasme com a chuva
peça conselhos ao vento
tem uma coisa pelo mundo que só você pode fazer
por isso
otimize o seu ser
se associe a animais silvestres
viaje na superfície do mar
mergulhe na liquidez total
sinta o cheiro da noite
e a unificação dos vegetais
na luz noturna
a gota que cai
a vida que vai
o hoje em amores
a felicidade não precisa ir embora
Se acabó lo mejor
Autor: Mistical Club | Publicado: 2010-12-31T16:59:00-08:00

"Não faz muito tempo empreendi, num dia de verão, uma caminhada através de campos sorridentes na companhia de um amigo taciturno e de um poeta jovem mas já famoso."
SOBRE A TRANSITORIEDADE (Vergänglichkeit)

Sigmund Freud

...texto completo: http://www.dubitoergosum.xpg.com.br/a..

Primeira parte da minha videoinstalação " Se acabó lo mejor", selecionado no Salão de Abril de 2009 em Fortaleza e ainda inédito aqui em Natal 