O PRAZER DO POMPOARISMO
Autor: Na Medida | Publicado: 2012-04-25T23:42:00-07:00


Todo assunto que esta relacionado a sexo é sempre mais interessante.&nbsp;Homens e mulheres são bastante diferentes quando esse é o assunto. Na cama, as expectativas de cada um pode estar contrária do que pensam e em alguns casos pode fazer bem à relação. Entender as necessidades um do outro poderá trazer&nbsp;benefícios&nbsp;para o casal.&nbsp;Hoje falaremos de um assunto que vem esquentando&nbsp;a cama&nbsp;de muitos casais. 

Leia com atenção e dê "asas" ao prazer.





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O que significa Pompoarismo&nbsp;? 



(inglês: pompoir, pompoarismo + -ismo)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Conjunto de técnicas, de origem oriental, usadas no fortalecimento e controle dos músculos da vagina, geralmente para aumentar o prazer sexual.



Como surgiu o pompoarismo ?



Os primeiros 
exercícios surgiram na Índia, com o tantra, doutrina milenar que encara o sexo 
como uma forma divina de atingir a plenitude. 

Mais tarde, no início do 
século XX, gueixas japonesas e prostitutas tailandesas se apoderaram desse 
conhecimento para massagear o pênis de amantes e clientes com a parte interna da 
vulva. Treinavam com as contas de seus colares, a primeira versão das atuais 
ben-wa. A arte ficaria conhecida como "pompoar", que significa sugar o 
pênis. As tailandesas foram ainda mais longe que as japonesas. Começaram a 
lucrar com exibições em que fumavam cigarros com a vagina e arremessavam 
pequenos objetos. Em 1976, esse tipo de proeza ganhou as telas dos cinemas. A 
cena em que um ovo era sugado e depois expelido foi a mais comentada do filme O 
Império dos Sentidos, um clássico erótico. A façanha reapareceria, em 1994, na 
comédia Priscilla, A Rainha do Deserto, em que uma mulher atira uma bolinha de 
pingue-pongue na platéia durante um espetáculo erótico.
Portanto, ao contrário do que pode-se imaginar, exercitar os músculos do assoalho pélvico     (MAP) é uma prática bastante antiga.




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Como surgiu no Brasil ?

O pompoarismo chegou ao Brasil em meados da década de 70, mas até pouco tempo 
atrás ficou restrito aos circuitos de pornografia.
Também chamado&nbsp;de ginástica íntima, temos no Brasil alguns especialistas que&nbsp;ensinam como ter um&nbsp;vida sexual mais ativa. Uma sugestão sobre o assunto é “O Livro de Ouro do Pompoarismo” a autora Regina Racco ajuda as mulheres que têm dificuldade em alcançar o orgasmo, permitindo o auto-conhecimento. “As relações passam a ser mais prazerosas”, diz.
Qualquer mulher com a autoestima elevada, proporciona e sente prazer.&nbsp;No pompoarismo a mulher aprende a segurar a ejaculação do homem, prolongando a relação sexual.
O domínio dos movimentos vaginais permite&nbsp;grandes realizações no sexo,&nbsp;alguns homens têm a sensação de estar com uma mulher virgem. 
Não existe mágica no pompoarismo. Fazer os exercícios requer disciplina e prática.&nbsp;&nbsp;Mantenha uma rotina de treino e então perceberá as mudanças.
Existem cursos que ensinam a técnica e feiras eróticas que contém demonstrações, livros e objetos relacionados ao assunto. Não tenha vergonha em falar sobre o assunto. Ninguém melhor que vc para conhecer o próprio corpo. Pratique, exercite, explore.





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Como funciona ?

A     antiga teoria do pompoarismo afirmava que a vagina era formada por uma sequência     de "anéis vaginais", empilhados um sobre o outro como numa centopéia.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
Acreditavam que esses&nbsp;anéis poderiam ser contraídos individualmente ou todos ao     mesmo tempo, de forma alternada ou sequêncial. Isso permitiria a realização     das oito manobras, por exemplo, a contração em sequência dos anéis,     um após o outro, poderia produzir um efeito semelhante a um "dedilhar"     ao redor do pênis. 
Hoje sabemos que tudo isto não passa de lenda.

Existe na realidade apenas um grande anel muscular (a MAP) que envolve a vagina, cuja contração     é sempre conjunta. Esta contração total pode acontecer de forma voluntária ou inconsciente.
Para ter certeza de qual músculo exercitar, enquanto estiver fazendo xixi, tente interrompê-lo no meio. Esse músculo que interrompe o fluxo é o mesmo exercitado no pompoarismo. 
Com muito treino o movimento passa a ser natural.

Agora se você desejar continuar os exercícios vai precisar de um&nbsp;vibrador e o ben-wa.&nbsp;Todas conhecem um vibradaor...sem apresentações. Qualquer coisa vai no "Wiki".&nbsp;
O ben-wa (que se acomodam) são as famosas ‘bolinhas tailandesas’, um ou mais pares de esferas auto-vibratórias ligadas por um fio. 
De acordo&nbsp;com alguns especialistas&nbsp;elas são usadas para “treinar os movimentos de sucção, expulsão e fortalecimento dos músculos circunvaginais". 
Os exercícios ajudarãoa fortalecer a musculatura,&nbsp;as bolinhas devem ter o peso certo e uma distância correta entre elas, além de serem de material atóxico!

Como praticá-lo ? 
Alguns exercícios para fazer em casa: 

Revirginar: é contrair com tanta força o esfíncter vaginal, que é o músculo de entrada da vagina, o que impede ou dificulta muito a penetração do pênis/vibrador, possibilitando simular virgindade.Ordenhar: é contrair individualmente os anéis circunvaginais de forma sequêncial, pressionando o pênis/vibrador, começando da entrada da vagina em direção ao útero, com força média.Chupitar: é imitar com a vagina a movimentação que os bebês fazem com a boca quando estão mamando ou usando a chupeta.Sugar: é chupar o pênis/vibrador com a vagina.Massagear: o pênis/vibrador é massageado nas intensidades fraca, média ou forte.Morder: é a pratica utilizada freqüentemente para retardar o orgasmo do homem. Consiste em contrair fortemente o anel circunvaginal que circunda o pescocinho logo abaixo da glande do pênis.Guilhotina: é uma “mordida” com muita força.Algemar ou agarrar: é contrair com tal força a musculatura vaginal, impedindo a saída do pênis/vibrador.Expulsar: é quando a vagina expele o pênis, vibrador, banana, pepino, etc.



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Além das vantagens na vida sexual, o pompoarismo fortalece os músculos pélvicos, evitando a queda de bexiga e de útero e a incontinência unrinária. Em algumas, pode até diminuir a cólica menstrual.

Não tenha vergonha de sentir&nbsp; prazer. Seja feliz!!!


Espero que tenham gostado!

Bjusss Na medida!



fonte: 
http://www.priberam.pt/dlpo/default.aspx?pal=pompoarismo
http://www.acessa.com/mulher/arquivo/sexualidade/2005/02/23-pompoarismo/




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