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As táticas mais eficazes para procurar emprego
Autor: Natacha Müller | Publicado: 2014-10-30T22:23:00-02:00

 - por Claudia Gasparini, de EXAME.com

Procurar emprego pode ser uma missão lenta e improdutiva para muitos profissionais - principalmente se eles desperdiçam tempo com as estratégias erradas.

Segundo o coach Marcelo de Freitas Nóbrega, autor do livro “Você está contratado!” (Editora Évora), a maioria das pessoas não sabe perseguir oportunidades profissionais de forma lógica e coordenada. “Até aqueles com décadas de experiência têm dúvidas de principiantes”, afirma ele.

O primeiro erro é pensar que o currículo, por si só, é capaz de abrir portas. “Ele é só um documento de apoio, não vai fazer o trabalho que você tem que fazer”, alerta o coach.

De nada adianta, portanto, distribuir CVs e esperar ser chamado para uma entrevista. “O destino de um currículo que não foi solicitado é a lixeira do email”, afirma ele.

A “arma secreta” de toda busca de emprego, ensina Nóbrega, são as outras pessoas. “Para chegar a algum lugar, você precisa investir em networking, e não só na hora da necessidade”, diz.

A seguir, o especialista traz algumas táticas para fazer esse processo funcionar. Confira:

1. Não mande emails nem ligue para um recrutador que você não conhece
Nóbrega desaconselha buscar um contato “frio” com o empregador em potencial. Segundo ele, é mais eficiente pedir a um profissional da sua rede que apresente você a uma figura quente da empresa. Não é um encontro para pedir emprego, e sim para conversar informalmente sobre a sua área. “Só mais tarde é que esse papo pode evoluir para uma oportunidade”, explica ele.

2. Procure as oportunidades “invisíveis"
Nóbrega diz que a maior parte das posições não é anunciada publicamente pelas empresas. "É a sua rede de contatos que traz esse tipo de informação”, afirma. Pouca gente sabe, ainda, que algumas vagas podem ser criadas do zero. “Se você contar bem a sua história, a empresa pode perceber que você pode solucionar um problema que ela nem sabia ter”, diz Nóbrega.

3. Não se candidate a vagas inatingíveis
Para não perder tempo com oportunidades que não são para você, outro conselho é selecionar apenas as que são adequadas ao seu perfil. “Faça um filtro das oportunidades que combinam com o seu nível de senioridade e as suas competências”, diz ele.

4. Não se perca (nem se isole) na internet
Nóbrega acredita que a rede acelera a busca por emprego, mas diz que ela não pode tirar o foco do profissional. “É muito fácil cadastrar o currículo em sites e mandar e-mails para mil pessoas ao mesmo tempo”, comenta ele. O problema é que isso leva muita gente a se dispersar. Além disso, a comodidade da tecnologia pode criar um “muro” entre o profissional e o resto do mundo. “A internet acelera contatos, mas não substitui o networking presencial”, finaliza.

Fonte: www.exame.abril.com.br
Bombeiros heroís
Autor: Leonardo Faria | Publicado: 2011-06-08T13:56:00-03:00

Prezado Governador e Prezada Juíza da Justiça Militar.
  A intransigência e a falta de bom senso fazem com que a situação dos Bombeiros tenha repercussão por todo país. Prendemos 439 chefes de família que pacificamente invadiram um quartel da corporação.
  A intransigência do Judiciário, sempre ávido por aparecer mais do que qualquer outro poder não só indeferiu o Habeas Corpus, como mantêm a prisão preventiva dos heróis.
  Enquanto isso o Pimenta Neves respondeu ao seu processo por homicídio em liberdade. Agora claro que não podemos comparar um crime da gravidade da invasão do quartel com um mero homicídio.
  Esses servidores públicos têm remuneração vexatória, e todos os dias após saírem para trabalhar não sabem se retornam aos seus lares. Suas vidas em risco a cada atendimento em troca do salário bruto de R$ 1.031,00, simplesmente o pior salário dos Estados da Federação, segundo o site Terra.
  Trazemos abaixo a relação dos salários dos Bombeiros e não se assustem quando verificarem que o RJ paga o PIOR salário do Brasil.

   · Acre: R$ 1.864,00   · Pernambuco: R$ 1.331,00
   · Alagoas: R$ 1.726,00   · Piauí: R$ 1.400,00
   · Amapá: R$ 2.027,66   · Rio de Janeiro: R$   Censurado
   · Amazonas: R$ 1.643,00   · Rio Grande do Norte: R$ 1.900,00
   · Bahia: R$ 1.948,23   · Rio Grande do Sul: R$ 1.246,00
   · Ceará: R$ 1.606,01   · Rondônia: R$ 1.896,00
   · Distrito Federal: R$ 3.453,70   · Roraima: R$ 2.270,00
   · Espírito Santo: R$ 2.010,51   · Santa Catarina: R$ 2.050,00,
   · Goiás: R$ 2.711,00   · São Paulo: R$ 2.234,00 cidades + 500 mil   habitantes e R$ 2.049,00 cidades - de 500 mil habitantes.
   · Maranhão: R$ 2.028,00   · Sergipe: R$ 2.576,44
   · Mato Grosso do Sul: R$ 1.320,62   · Tocantins: R$ 2.660,00
   · Mato Grosso: R$ 1.794,44

   · Minas Gerais R$ 2.041,73,
   · Pará: R$ 1.820,00
   · Paraíba: R$ 1.420,00
   · Paraná: R$ 2.289,57

  Acredito na dignidade de uma pessoa quando ela se torna capaz de reconhecer seus erros e tentar de alguma maneira corrigi-los. Sabemos que este salário ridículo decorre de inúmeras administrações passadas, que hoje em dia fazem campanha pró-bombeiros, não é mesmo Garotinho.
  Agora, tratá-los como bandidos é, no mínimo, burrice do Governador Cabral, que tem em seu governo a marca das UPP’s e da Segurança Pública. Só lamento que a polícia militar fique a margem deste lindo movimento. Que oportunidade de ouro está sendo jogada fora. Até porque seus salários são equiparados e a união dos Bombeiros com a Polícia Militar teria uma força enorme.
  Os professores da Rede Estadual decretaram a Greve por tempo Indeterminado. É Sergio Cabral, sua batata está assando. Espero que pare de ouvir seus assessores e siga com o seu coração, até porque sabemos que Vossa Excelência e o Prefeito Eduardo Paes não gostam de Servidores Públicos, preteridos pelas Organizações Sociais contratadas por Dispensa de Licitação a peso de ouro. Porque será?
Rio volta a ser a Capital do Cinema.
Autor: Leonardo Faria | Publicado: 2011-04-19T08:49:00-03:00

Depois de muitos anos no ostracismo, o Rio de Janeiro volta a ser a Capital do Cinema. Inúmeros atores e obras hollywoodianas vem passando por aqui.

Mais recentemente temos a gravação/exibição de 02 filmes rodados aqui na Cidade Maravilhosa. O excelente Rio 3D e o Mais velozes e furiosos - Operação Rio.
A pacificação das favelas e o investimento para as Olimpíadas e Copa do Mundo fazem com que o Rio seja comentado mundo afora, tornando-se assim vendável para Hollywood.
No que tange aos filmes nacionais, o Rio já é o principal palco nacional, donde verificamos que todos os sucessos nacionais passam por aqui.  Tropa de Elite 1 e 2, Central do Brasil, Cidade de Deus são exemplos do que as melhores produções do Brasil saem da aqui.
Parabéns Rio e é pra frente que se anda.
Precisamos de um Capitão Nascimento já.
Autor: Leonardo Faria | Publicado: 2010-11-24T14:17:00-02:00

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O Rio de Janeiro vem sofrendo nos últimos dias uma série de atentados provocados pela facção criminosa mais antiga da cidade. O Comando Vermelho, ou simplesmente CV, uma empresa sólida com mais de 25 anos e assim como o Silvio Santos de muito sucesso. Uma série de atos da mais pura barbárie vem sendo realizados nos mais diversos bairros da cidade, bem como no grande Rio. Constantemente somos surpreendidos nos jornais com notícias de  incêndio de automóveis, arrastões em vias públicas e cabines da Polícia metralhadas.
            Temos que analisar todo o contexto. Esse quadro é bem antigo e vem desde o Governo Brizola que preferiu abrir as pernas para não se comprometer. Ou seja, vocês vendem seus bagulhos ai em cima e nós vivemos em paz aqui embaixo. Esse pensamento perdurou por muitos anos, e como toda mudança gera preocupação e problemas colaterais.
            Essa premissa do acordo funcionou bem por alguns anos, mas ai surgiram duas questões na mente dos meliantes; em primeiro lugar se armaram, e diante do poder, porque não dominar tudo, favela e asfalto quadriplicando seus lucros. E em segundo lugar, se a polícia resolve interferir nas favelas com as UPP’s, nada mais justo que nós fazermos o mesmo no asfalto.
            O Governo do Estado foi inteligente quando colocou Unidades de Polícia Pacificadora nos morros da Zona Sul e Tijuca. Porque? Aqui está o dinheiro. É mais fácil vender para o público alvo destas regiões do que ter que se preparar logisticamente para trazer a droga de Santa Cruz ou Campo Grande. É longe demais e o risco de perda ou extravio aumenta.
            Agora como reprimir os ataques? Aqui entra o Capitão Nascimento. Temos que ser extremos. Não podemos falar em Direitos Humanos com pessoas que vivem a margem da Sociedade, ameaçando, causando pânico e fazendo com que convivamos com um constante medo.
            Temos que “pedir pra sair”, “passar o cerol” e assim por diante. Mostrar que a impunidade não se faz presente em nosso   Estado. Só assim conseguiremos reduzir o principal problema desta Cidade Maravilhosa.
Vascão Campeão
Autor: Leonardo Faria | Publicado: 2011-06-13T08:23:00-03:00

Parabéns ao Clube de Regatas Vasco da Gama pelo Troféu de Campeão da Copa do Brasil 2011. Foi sofrido mas valeu. O Coritiba valorizou muito este título, em dois jogos de alto nível. Agora é pensar na Libertadores da América 2012.  Parabéns ainda para o futebol do meu estado, afinal de contas nos últimos 6 anos o RJ conquistou 5 títulos de âmbito nacional, com Flamengo em 2006 (Copa do Brasil) e 2009 (Campeonato Brasileiro), Fluminense em 2007 (Copa do Brasil) e 2010 (Campeonato Brasileiro) e Vasco da Gama em 2011 (Copa do Brasil).
A Política de Austeridade do Governo.
Autor: Leonardo Faria | Publicado: 2011-02-02T15:13:00-02:00

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Constantemente ouvimos declarações governistas falando em cortes no orçamento. A ordem é economizar a qualquer custo. Temos que cortar de um lado para que o outro possa se locupletar com seus benefícios que já vem de longa data, senão vejamos;                 O salário mínimo de 2011 não pode ter aumento real, mas em compensação os Deputados Federais, Senadores, Ministros e Presidente tiveram mais de 120 % de aumento. 26 mil reais para agentes políticos  que já têm direito a 03 meses de férias, 14º e 15 salários, auxílio paletó e verba de gabinete. Sem comentário.            A tabela do Imposto de Renda não terá reajuste, já acumulando assim mais de 70% de déficit nos últimos 15 anos, no entanto, os escândalos se acumulam nas páginas dos Jornais. Desvios e mais desvios são contabilizados em diversos Ministérios e Estatais. De alguma maneira temos que pagar pelos roubos tão comuns nessa política podre.                         E apesar de tudo o Brasil cresce. Somos um país continental, que tem um povo que arca com a maior tributação do planeta, e mesmo assim continua a crescer. Essa classe média ainda é o pulmão do nosso país, principalmente quando temos 40 milhões de pessoas beneficiadas direta e indiretamente com o Bolsa Família e outros 30 milhões constantes das Classes A e B, que também não pagam seus impostos com manobras tributárias e sonegações das mais diversas.                       Eu trabalho para o Tiririca, Romário, Frank Aguiar, Dilma e Sarney, sendo certo que este último chega as raias do absurdo. Uma pessoa que está há 55 anos no Poder e tem a cara de pau de dizer que exercer a presidência do Senado é um grande “sacrifício” pessoal. Que falta o Capitão Nascimento me faz, para dizer-lhe “Você é um Fanfarrão. Pede pra Sair”.                        Mas mesmo assim e diante disso tudo eu coloco meu nariz de palhaço e vou a luta, uma vez que eu banco tudo isso, e preciso trabalhar.
O Brasileiro tem memória curta.
Autor: Leonardo Faria | Publicado: 2011-03-22T10:59:00-03:00

Infelizmente vivemos num país de memória curta e sem história. Nossos 510 anos de existência são marcados por poucos registros, que em muita das vezes são esquecidos no menor lapso de tempo possível.
Falo isso porque no dia 21/03/2011 comemoramos os 51 anos do nascimento do maior piloto de fórmula 1 de todos os tempos. Ayrton Senna da Silva, brasileiro, de tantas glórias que nos deixou há quase 17 anos. Como nossas manhãs de domingo ficaram mais tristes. E Confesso que vi poucos relatos em toda a imprensa, seja ela escrita, falada ou mesmo nas emissoras de TV. É como se Senna nunca tivesse existido.
É com tristeza que faço este comentário, pois nos países de primeiro mundo, constantemente observamos o culto aos seus grandes ícones do passado. E no Brasil? Um país de tantos gênios, como por exemplo, Santos Dumont, Senna, Rui Barbosa, Vinícius de Moraes, Chacrinha, Garrincha e Tim Maia, acabam por se tornar no máximo nomes de ruas.
Aqui que destaco a Europa e os EUA com sua enorme quantidade de museus, onde tudo que se passou e passa fica constantemente registrado e tratado com carinho.
Confesso que ao ler um livro que tratava da história da Rádio Nacional, pude ver num dos capítulos o que o Brasil faz com a sua história, ou seja; encaixota e coloca uma etiqueta, com os seguintes dizeres; sujeito a reciclagem.
Triste. Muito triste.
As eleições acabaram, e agora?
Autor: Leonardo Faria | Publicado: 2010-11-04T09:05:00-02:00

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1- Pois bem, acabaram as eleições e Dilma começa a falar demais. Mudança na Previdência, onde passaria a valer a regra da soma da idade com o tempo de contribuição, onde as mulheres teriam que somar 85 e os homens 95. E também a volta da nefasta CPMF, onde teríamos uma taxação sobre todas as movimentações financeiras.

 Fui e sou favorável a Dilma. Os avançoes do Governo petista são indiscutíveis, mas não podemos deixar que essas medidas passem a vigorar. Temos que nos mirar no exemplo francês, onde por cogitar um aumento na idade de aposentadoria dos 60 para os 62 anos verificamos uma grande greve e revoltas em todos os cantos da França. A Inglaterra segue o mesmo exemplo.

1.1- O PT também não pode esquecer que somando a região sul e sudeste, somente obteve vitória no  Estado do Rio de Janeiro e graças ao apoio do Governador Sérgio Cabral. Logo, atenção e calma quando decidir sobre a questão dos Royalties do Petróleo. Não podemos punir o estado produtor com medidas populistas. A extração de riquezas minerais geram além do bônus, um ônus pesado.

2- O PSDB mais uma vez amargou uma derrota nas urnas. Espero que tenha aprendido que algumas coisas tem que ser mudadas em seu projeto de governo. O neo-liberalismo e o Estado mínimo não tem vez num pais como o Brasil com tantas diferenças sociais e econômicas. O PT ganhou onde a pobreza prevalece e não onde só temos analfabetismo. Quem é pobre, sabe o que significa um governo psdebista.
Porque todo mundo quer ser político?
Autor: Leonardo Faria | Publicado: 2011-05-27T10:24:00-03:00

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É revoltante analisar as declarações do Ministro Palocci acerca do seu enriquecimento num lapso temporal tão curto. Cada vez que se tenta justificar, piora ainda mais a sua situação. Mas ele tem muita sorte. Não sorte de ser um profissional de sucesso, mas sim de ter nascido no Brasil e conhecido as pessoas certas.
O que enoja ainda mais é que o que acontece com ele, acontece com mais de 95% dos nossos parlamentares que em 4 anos aumentaram em média 150% seus patrimônios, segundo o TSE.
O CQC brilhantemente entrevistou alguns parlamentares no seu programa do dia 20/05/2011 e causa arrepio as desculpas dos nobres deputados e senadores. Um deputado chegou ao cúmulo de dizer que ele além de Deputado era um médico veterinário, não qualquer médico, mas sim um veterinário de nível superior. Meu Deus quanta ignorância, visto que a carreira em questão é regulamentada e somente pode ser exercida por portadores de diploma na respectiva área.
Até quando vamos ouvir o Sarney dizer que a Presidência do Senado é um cargo exercido por ele com muito “esforço”, um verdadeiro sacrifício pessoal. Infelizmente esse é o nosso país, e o que fazemos para mudar isso tudo; NADA.
Goooood Nighttttt
Autor: Helo | Publicado: 2010-05-26T18:36:00-07:00

Hehehehehe como diz o velho ditado, quem é vivo sem aparece e graças a Deus estou bemmmmm viva.Parei de tomar a pílula direto e com isso percebi na última visita do mês que fiquei com TPM. Vou dar um tempo de uns 3 meses e vou emendar de novo as cartelas, foi a melhor coisa que fiz. Engordei 1 kilo, preciso ir ainda na farmácia ver direito qt estou pesando, mas acho que pasei para 56 klos. Depois confirmo para vocês. Bom, beijos e fiquem com Deus.
Dicas
Autor: Helo | Publicado: 2011-02-23T08:43:00-08:00

Boa Tarde genteOlha como faz muito tempo que criei este blog, então pode surgir dúvidas sobre como conseguir emagrecer, pois meu posts sobere isso são muito antigos. Bom, eu segui a dieta dos pontos, além de ir sempre no médico para realizar exames períodicos. Não tomava nenhum shake ou suco milagroso. Somente adotei o cligth, que encontra em qualquer mercado, não gostava de chá verde e nem outro do tipo, leite desnatado, adoçante, não comia mais bolacha recheada e doce só no final de semana, uma fatia de qualquer um. Na dieta dos pontos ensinava a tomar apenas um copo de suco no almoço e um no jantar. Nada de arroz integral, porque mesmo não tinha nem dinheiro para comprar cereais e nada especifico para dietas. É isso, que Deus de força para quem esta começando nesta jornada.Bjos.
Tô vivaaaa!!!!!
Autor: Helo | Publicado: 2012-07-17T17:50:00-07:00

Oi meninas, já faz muito tempo que não passo por aqui, engordei um pouquinho, só um pouquinho, cheguei a usar tamanho 38, porém agora estacionei no tamanho 44 e me esforçando para usar 42 rsrsrs. Bom estou participando de um sorteio para ganhar um IPHONE, se você quer ganhar também basta seguir umas regrinhas, visitem o blog http://www.blog-algodaodoce.com/. Fiquem com Deus. Bjk@s *-*
Hello
Autor: Helo | Publicado: 2011-01-31T07:07:00-08:00

Oi gente,Nossa a quanto tempo não passo por aqui, relaxei total, mas acho que é normal depois de um tempo (será?). Bom, não sei se ainda tem gente que passa por aqui, na dúvida, então pergunto: tudo bem com vc?Muita gente estava reclamando de quanto eu emagreci, até meu marido também, cheguei a 54 kilos. Depois disso resolvi comer um pouco mais e agora estou com 59 kilos, mas meu manequim é 42. Só não posso passar disso, se não, começo tudo de novo e sem reclamar, pois me fez muito bem todo o processo que eu passeim, mesmo os dias em que pensei que não consegueria e outros em que passei muita fome. Espero que minhas amigas blogueiras estejam bem, desculpe por ter abandonado vocês. Continuo trabalhando no mesmo lugar, agora frequento uma igreja e sou  a tesoureira, é benção, logo passo por aqui e conto um pouco mais.Deus as abençoe.
Bommmm Diaaaaa :)
Autor: Helo | Publicado: 2010-01-26T03:29:00-08:00

Que alegria vir aqui fazer mais uma postagem. Agradeço a Deus por mais um dia. Ele tem feito coisas maravilhosas por mim e minha familia. Na última postagem falei da farinha de linhaça e que não sabia se ela tinha deixado meu feijão mais salgado. É infelizmente tenho que declarar que a culpa foi minha mesmo :). Comprei feijão branco, já fazem uns dois meses e não tive coragem de triturar ele ainda para fazer farinha, as resportagens dizem que ele é muito bom para quem faz dieta e que ajuda a reduzir os níveis de triglicerídos no sangue, que tem uma proteína que quando ingerida inibi a digestão de carboidrato. Prometo que essa semana eu faço isso. :P Quero compartilhar uma comprinha de esmalte que fiz, onde em uma reportagem disse que ele é uma imitação perfeita deum esmalte estrangeiro, que não me lembro o nome agora :P, enfim, que faz muito sucesso e isso é que importa, então lá fui eu comprar, aproveitei e comprei um esmalte que ajuda a regularizar imperfeições da unha e estou com esse problema na unha do meu pé esquerdo, sabe aquelas irregularidades, ele deixa lisinha a unha é da linha nutribase da colorama e o outro é um brilho com glitter da Lorena. As fotos não ficaram tão boas, mas dá pra ter uma noção. Minhas unhas estão pintadas com o tal esmalte, Audrey da Impala. É muito engraçado, dependendo do meu humor, eu transmito isso através das minha unhas, quando estou alto astral as cores são fortes. Bjos para todas. Tenham uma semana hiper mega master maravilhosa!
Oie
Autor: Helo | Publicado: 2010-04-05T11:40:00-07:00

Boa Tarde meninas,Demorei para retornar e postar, porém hoje estou aqui.Bom...minha dieta não é mais o foco da minha vida, por isso deixei meu blog um pouco largado, me desculpem. Este espaço me ajudou muito, foi um dos grandes motivos de tudo dar certo. Agora estou querendo aproveitar este espaço para falr sobre vários assuntos e um que estou pesquisando muito ultimamente é sobre maquiagem. Quando eu era mais nova nunca liguei para esse tipo de coisa, dificilmente eu usava batom, porém de um ano para cá, ando me maquiando um pouco mais. Agora dia 17 de abril meu irmão irá casar e serei madrinha, então cismei que eu própria teria que fazer minha maquiagem, pesquisei na internet sobre o assunto e achei tanta coisa que fiquei doidinha.No bairro da Lapa em São Paulo tem uma loja chamada Sumirê, lá deram curso de auto-maquiagem dos produtos Vult e a mocinha aqui foi fazer. Não gostei muito, pois achei que o professor não deu um help individual para a mulherada que estava lá, a gente tinha que ficar chamando ele para saber qual era o produto para o nosso tipo de pele, porque ele falava de uma forma generalizada. Achei uma falha muito grande esse tipo de atitude e na hora de esfumaçãr os olhos ele só demonstrou e não fez questão de esplicar para cada uma. A única coisa que valeu a pena foi a tarde que passei lá com minhas filhas, porque elas também foram. Paguei R$ 15,00 que depois foi revertido em produtos.Meninas, outro dia volto com outros assuntos, bjos e obrigada pela companhia.
Oi, saudades de vcs.
Autor: Helo | Publicado: 2010-03-13T05:44:00-08:00

Como vcs estão? Eu estou bem. Sumi, eu sei, porém acho que isso é consequência, pois consegui alcançar meu objetivo e estou mantendo. A correria do dia-a-dia também contribui para o sumiço. Últimamente ando voltando minha atenções ao casamento do meu irmão que será dia 17/04 e serei madrinha, então tenho que organizar a roupa da familia buscapé rsrs, que é a minha, do maridão e das duas filhas, ai já viu, três mulheres juntas a indecisão é total. Fiz curso de GIMP esta semana pela empresa, para dar para comunidade e foi bem legal. Bom, esta é minha última foto, andam brigando comigo para eu não emagrecer mais, parar com a dieta, mas juro para vcs, não estou tão rigida com a dieta já fezm 5 meses, vai entender né, se tá gorda falam e se tá magra tb rsrsrs.  Muitos bjos e irei visitar vcs para matar a saudade.
Bommmm Diaaaa
Autor: Helo | Publicado: 2010-04-29T05:38:00-07:00

Olá, como vocês estão? Eu estou ótima, apesar de estar gripada, finalmente aconteceu o casamento do meu irmão, após 15 anos de espera e muita paciência da minha cunhada rsrs. Depois de fazer o curso de auto-maquiagem, assistir a váriossss videos do youtube e ler muitos blogs, EU CONSEGUIIII, acertei fazer a minha maquiagem e das minhas filhas, ufaaa, nem acredito. Depois disso venho toda metida trabalhar maquiada e ganho muitos elogios, obaaaa. A foto que postei não dá pra'ver tão bem, mas dá pra ter uma noção, principalmente porque tenho os meu olhos caídos e com a maquiagem não ficou.Obrigada a quem continua passando por aqui.  Deus abençoe a vida de vocês.Bjos.17/04/10
2010
Autor: Helo | Publicado: 2010-01-07T07:16:00-08:00

Boa Tarde meninas, saudades master de vocês.Ainda estou de férias, porém como toda boa dona de casa tive que colocar as coisas em ordem e ainda não terminei e com isso tomou muito o meu tempo, além das festas de fim de ano e tal.Bom, até agora só consegui ir no cinema assistir Avatar e recomendo, o tempo livre que eu tive fiquei de pernas para o ar assistindo filmes e mais filmes em casa, adoroooo ficar fazendo isso.Minha filha tinha um cisto no ovário, graças a Deus fez o exame semana passada e o anticoncepcional eliminou ele. Eu, mesmo de férias andei tendo uns aborrecimentos com coisas que fiquei sabendo do meu trabalho e confesso que estou meio apreensiva quando eu retornar, mas outra hora eu conto.Comecei a usar esta semana farinha de linhaça, falam para utilizar de uma a duas colheres por dia é da marca VITAO, porém adicionei duas colheres dela na panela do feijão, gente, mas ficou tão salgado que não consegui comer, eu imaginava que nem sentiamos o gosto dela. Então, hoje coloquei apenas no café com leite uma colher de chá e ai sim deu para tomar. Com alguém já aconteceu isso? Será que o feijão que estava salgado e eu achei que foi a farinha? rsEstou pesando 55 kilos e já faz um tempo que estou com esse peso. Meu exame de colesterol está normal, só a triglicerideos que o desejável é inferior a 150 mg/dl e eu estou com 161 mg/dl.Ah....por hoje é só. Foto do ano novo na casa da minha mãe.
Olá
Autor: Helo | Publicado: 2010-02-11T08:36:00-08:00

Meninas, quando quero escrever algo e em poucas palavras rsrs, uso o twitter agora. Não falo sobre dieta, porém se alguém quizer follow me, eu também following you. É só procurar heloisegiacon e estarei lá esperando por você.  Bjos
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2013-02-20T00:44:00-03:00

BRASILEIRA
SOU
Mercêdes Pordeus

Recife/Brasil

Brasileira sou, mas trago no sangue
Herança de um bravio povo, português
Desbravador, com força de colonizador
Descobridor , sem temor nem torpor
Em comum, somos também Pátria abençoada
Que na sua História salvaguarda a esperança
Pátria de heróis? Também, pelo sonho de liberdade
Embalado no berço da austeridade
Também vivendo a realidade, ainda que sonhadores
Assim fomos  e assim somos nações
abençoadas
Povo luso-brasileiro, povo irmão, vidas entrelaçadas.

 

BRASILERA SOY
Mercêdes Pordeus
 

Español : ROSENNA
 Marcelo Romano - LOUCURA POÉTICA

Brasilera soy, traigo en la sangre
Herencia de un bravío pueblo, portugués
Amansador, con fuerza de colonizador
Descubridor , sin temor ni apatía
En común, somos también Patria bendecida
Que en su Historia salvaguarda la esperanza
¿Patria de héroes? También, por el sueño de libertad
Embalado en la cuna de la austeridad
También viviendo la realidad, aunque soñadores
Así fuimos, así somos naciones bendecidas
Pueblo luso-brasileño, pueblo hermano, vidas entrelazadas.
Dueto : AGORA E...PARA SEMPRE
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2013-03-16T00:31:00-03:00

AGORA E...Victor Jerónimo

Agora um templo novo é nascidoDas profundezas do meu ser.Tal como um altar rejuvenescidoDos escombros do anoitecer.

Catedral imensa se adivinhaEm forma e conteúdo,Qual presença embevecidaEm luz, formas e amor.

E em ti minha alma se acende,E em mim um altar renasce,Pleno numa alegria imnuscuída.

Tudo se foi e se perdeu no tempo.Agora há uma nova luz vivida.No porvir o renascer do nosso encanto.

21.07.2004

PARA SEMPREMercêdes Pordeus

Para sempre edifiquei meu amorSobre uma pedra angularPor isso, ele não ruiráSob efeito de nenhuma erosão.

Renascido do meu âmagoEstruturou-se através do cotidiano,Suas estruturas advêm das experiênciasSe com sabedoria discerni-las.

Se em ti minha alma se acendeA cada alvorecer renasceTomando dimensões impalpáveis.

Se encontraste uma nova luz vivida,Eu em ti também a encontrei, Então a façamos renascer no porvir.

28/07/2004

MAINTENANT, E… Victor Jerónimo

Ce jour… vient de germer un nouveau templedes profondeurs de mon êtretel un autel revenudes décombres de la nuit

Une immense Cathédral, auguronsen format et en contenuTelle une présence, passionde lumière, contours et communion

En toi, mon âme s’embrase  et en moi, un oratoire revitEmpli d’une intrinsèque joie

Le passé est révolu, évanoui dans les tempsUne nouvelle lumière est apparueL’avenir, est la renaissance de notre magie.

POUR TOUJOURS Mercêdes Pordeus

J’ai construit mon amour… pour toujourssur une pierre angulairePour qu’il ne tombe pas en ruines  sur l’effet de l’érosion du temps

Réanimé du profond de mon âmeet rénové dans tous les quotidiensSes bases sont des appétencesqu’il faut discerner avec sagesse

Si en toi, mon âme s’enflammeChaque matin, est claire genèse qui prend des dimensions inédites

Si en moi, tu vois une lueur animéeJe l’ai puisée au sein de ton êtreGardons-la frétillante à l’éternité.

(Traduzido por : Fernando Oliveira, "FEROOL"Paris)
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2013-02-18T00:32:00-03:00

 

DIZER
TE AMO

Mercêdes Pordeus

Recife/Brasil

Dizer te amo, é te aceitar como pessoa
Dizer te amo, é te compreender
É compartilhar de tua vida como irmão
É acima de tudo uma tomada de posição

Atitude de renúncia e desapego material
Seguir ao lado daquele que sofre
É doação de si mesmo para melhorar o outro
Suprir sua necessidades quando preciso

É acordar pela manhã de bem com a vida
Bendizer a natureza, o balanço da folha ao vento
O cantar dos pássaros , curtir o colorido da borboleta
Observar o casulo que se desenvolve.

Dizer te ao, é estender a mão ao próximo
E com ele caminhar pela estrada da vida
Em silêncio quando ele assim o quiser
Proferindo palavras atendendo seu apelo.

Dizer te amo é uma atitude necessária
Para melhorar nossa vida e a do outro
Contribuindo para o crescimento mútuo.
E nunca se arrepender de ter dito: te amo.

 

DECIR TE AMO 

Mercêdes Pordeus
 

Español : ROSENNA
 Marcelo Romano - LOUCURA POÉTICA

Decir te amo, es aceptarte como persona
Decir te amo, es comprenderte
Es compartir de tu vida como hermano
Es por encima de todo una toma de posición

Actitud de renuncia y desapego material
Seguir al lado de aquel que sufre
Es donación de si mismo para mejorar el outro

Suplir sus necesidades cuando preciso

Es despertar por la mañana bien con la vida
Bendecir la naturaleza, el balanceo de la hoja al viento
El cantar de los pájaros, disfrutar el colorido de la mariposa
Observar el capullo que se desenvuelve.

Dicir te amo, es extender la mano al prójimo
Y con él caminar por la carretera de la vida
En silencio cuando él así lo quiera
Profiriéndo palabras atendiendo su apelo.

Decir te amo es una actitud necesaria
Para mejorar nuestra vida y la del otro
Contribuyendo para el crecimiento mutuo.
Y nunca arrepentirse de haber dicho te amo.
A BORBOLETA E A TRANSFORMAÇÃO
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2014-09-14T19:54:00-03:00

Mercêdes Pordeus

Recife/PE

Não importa se somos simples e
apenas de uma cor

Se nossas asas pequenas ou grandes
e multicolores

Ou se elas embelezam o ambiente
num lindo furta-cor

Todas somos irmãs e por isso
filhas do mesmo Criador. 

Nossa missão na natureza é
colorida e prazerosa

Nos momentos da nossa
transformação para a vida

Embora tenhamos atravessado os
momentos difíceis

Preparamo-nos para alçar voo
triunfal nessa rodaviva. 

Nós somos símbolo da transformação
e do renascimento 

Através do novo começo nos
fortalecemos para o futuro

Aprendendo ainda a sermos sábias e
pacientes no obscuro

Para que alcancemos a luz através
dos bons ensinamentos. 

Hoje nós somos elementos
multiplicadores da singeleza

Compreendemos que a liberdade é
nossa autenticidade

Se cumprirmos com a determinação
da mãe natureza

E espalharmos o amor com firmeza e
nossa simplicidade.

Com essa mesma simplicidade vemos
Deus em cada canto

E unidas formando o maravilhoso,
colorido e rico panapaná

Alcançaremos da vida e da natureza
o tão desejado encanto
Que dos jardins da
vida trará a almejada paz que deles fluirá.

http://www.camarabrasileira.com/rv11-088.htm
NASCEMOS E EVOLUÍMOS
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2015-01-31T22:15:00-03:00

Mercêdes Pordeus

Recife/Brasil

Nascemos...
Crescemos de dentro para fora
Em estatura o crescimento aflora
Aprendemos que a vida nos faz crescer
E começamos o aprendizado do bom viver.

Crescemos...
Agora nosso crescimento já difere
Aprendemos a nos desenvolver de fora para dentro
Nessa fase introspectamos condutas que se aprende
Continuamos o processo que o viver nos confere.

Amadurecemos...
Ao longo da vida cada aprendizado, um novo ser
As mudanças acontecem, são elas que nos fazem crescer
Apreendemos os processos que nos modificam internamente
Nosso interior receptivo aflora e o que amadureceu reflete externamente.

Envelhecemos...
Ao envelhecer herdamos ao longo do tempo as rugas
Porém, deixamos como herança nossos ensinamentos
Sabermos envelhecer é uma arte, com a vida faz o contraste
Ao partirmos para a eternidade, na terra deixaremos nossa arte.

Recife, 05.02.2005

Publicado:
- II Antologia do Portal CEN- CÁ ESTAMOS NÓS, lançada em 09/06/2006 no Rio de
Janeiro. Editora ALL PRINT/SP - ISBN 85-7718-020-4.
EM BUSCA DE MIM
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2015-01-31T21:50:00-03:00

Mercedes Pordeus 
Recife / PE 

Percorri labirintos, viajei por entranhas.
Busquei incessantemente o meu âmago
Nessa busca eu me perdi por caminhos
Perseguidos pela ânsia da minha procura.

Foi aí que adentrei num mar de sonhos
Divagando entre nuances de verdes águas
Em cada gotícula de vivência deixei as mágoas
Então eu me permiti viver a realidade sonhada.

Com a minha consciência me encontrei
Sou alguém que ama na ânsia de acertar
Na busca do acerto sou suscetível a errar
São os erros e acertos que me fazem pensar.

Nesse momento de introspecção que percebi
Havia no meu interior longas distâncias que atingi
Para enfim, perceber que eu sempre estive aqui.
Sim, aqui mesmo perto de mim, isso eu descobri.

Nas ondas do grande mar no qual mergulhei
Nas suas águas, ao sol, cintilantes deambulei.
Eu me senti tão leve! Com a sua magia despertei
Foi sentindo essa força que eu me encontrei.
LUA
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2013-09-01T21:14:00-03:00

MOON - Lua 16-04-11 01
Lua - MOON - 16-04-11 01

POEMA A LUA
Mercedes Pordeus

Lua que testemunhas tantas alegrias e tristezas
Tantos sonhos realizados, outros desfeitos

Lua, que estás tão longe e ao mesmo tempo tão perto de nós
Que nos causa tantas felicidades e seus efeitos.

Lua, criação que nos foi oferecida pelo Senhor
Para nos acompanhar, e ao nosso lado caminhar

Bastando para ti olhar, à tua magnitude nos atermos
Para concluir, quão tamanha tua grandeza.

Lua, belas inspirações nos ensejas
És poema aos namorados que ao te olharem versejam

Lua, que estás aí pertinho de DEUS
Diz-me, onde estão os meus que partiram?

Que foram para tão longe de mim, transcenderam
Será, oh! Linda lua que deles também és testemunha?

No infinito onde te encontras, onde Deus te colocou
Sabiamente, esse mistério só pertence a Ele, e quem sabe a ti!

Soberana Lua...
A realidade perceptível é só uma : musa inspiradora

Continuas a ser a mais bela dos enamorados
E daqueles que com sabedoria a ti direcionam os olhares.

19/10/2004

www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=30069

Moon witnesses that many joys and sorrows
So many dreams realized, other broken
Moon, are you so far and yet so close to us
That causes us so much happiness and its effects.

Moon, creating what was offered to us by the Lord
To join us and walk beside us
Simply look for yourself, your magnitude we stick to
To conclude, how great your greatness.

Moon, beautiful inspirations us the opportunity
You're poem the lovers who look at you I rhyme
Moon, you're there close to GOD
Tell me, where are my departed?

Which were so far from me, transcended
It will, oh! beautiful moon also are witness to them?
At infinity where you are, where God put you
Wisely, the mystery only belongs to Him, and who knows you!

Sovereign Moon ..
The perceived reality is only one: muse
You continue to be the most beautiful of lovers
And those who wisely looks to you direct.

http://www.flickr.com/photos/lucasmendesbh/5625251481/
DOR DE POETA
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2013-02-19T01:17:00-03:00

DOR DE POETA
Mercêdes Pordeus

Recife/Brasil

Se se morre de Saudades,
Tristeza, sofrimento ou dor
Chora-se até por um amor
Amor que ficou na saudade.

Sim poeta, expressa a tua dor
Pois vives da expressão
De tudo que te leva ao amor
Mas lembra bem...

Nem só de dor vive o amor
Se com lágrimas é o teu cantar
Por quê não esperar
Sim, essa dor vai sarar
E não haverá o poeta a cismar.

Quando chega o amor
Esvai-se tudo que é tristeza e dor
Vive-o plenamente
E canta-lhe todo teu esplendor.

DOLOR DE POETA
Mercêdes Pordeus

Español : ROSENNA
 Marcelo Romano - LOUCURA POÉTICA

Si se muere de Añoranza,
Tristeza, sufrimiento o dolor
Se llora hasta por un amor
Amor que quedó en la añoranza.

Si poeta, expresa tu dolor
Pues vives de la expresión
De todo lo que te lleva al amor
Pero recuerda bien...

Ni sólo de dolor vive el amor
Si con lágrimas es tu cantar
Por qué no esperar
Si, ese dolor va sanar
Y no habrá poeta para pensar.

Cuando llega el amor
Se disipa todo lo que es tristeza y dolor
Vívelo plenamente
Y cántale todo tu esplendor.
NUDEZ DA ALMA
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2013-02-17T23:47:00-03:00

NUDEZ DA ALMA

Mercêdes Pordeus

Recife/Brasil

Hoje eu quis me desnudar,
Não uma nudez corpórea,
Mas a nudez da alma
Dos sentimentos a libertar.

Quis me libertar dos preceitos
E de todos os preconceitos,
Das ilusões e sonhos desfeitos,
Tornar a minha vida perfeita.

Eu me vi diante de uma fonte
Vestida de branco, nos
movimentos, leveza,
Soltando os cabelos e nela
submergindo
Despi-me e me banhei
suavemente.

Banhei-me naquela água límpida
e transparente,
Naquela transparência deixei
meus lamentos,
Revivi meus sonhos, os mais
lindos sonhos
Liberei afinal todos os meus
tormentos.  

E foi nesse contexto que deixei os
dissabores,
Criei meu quadro, realidade dos
sonhos,
E foi emergindo daquela fonte
ladeada de flores
Que compreendi da vida os
amores.

Neste ato de imersão e emersão
Compreendi ser hoje o amor presente
Desprovido, despojando-me das
ilusões
Dei-me mais uma chance, neste
amor presente.

Vivendo este amor sem conceitos
pré-estabelecidos
Fluindo naturalmente o sonho da
felicidade
Essa sim, hoje é minha doce
realidade
Por Deus, realização dos sonhos
concebidos. 

DENUDEZ DEL ALMA 

Mercêdes Pordeus

Español : ROSENNA
 Marcelo Romano - LOUCURA POÉTICA 

Hoy yo quise
desnudarme,
No una desnudez corporal,
Pero la desnudez del alma
De los sentimientos a liberar.

Quise liberarme de los
preceptos
Y de todos los prejuícios,
De las ilusiones y sueños
deshechos,
Tornar mi vida perfecta.

Yo me vi delante de una fuente
Vestida de blanco, en los
movimientos, levedad,
Soltando los cabellos y en ella
sumergiendo
Me desnudé y me bañé
suavemente.

Me bañé en aquella agua límpida
y transparente,
En aquella transparencia dejé
mis lamentos,
Reviví mis sueños, los más
lindos sueños
Liberé al final todos mis
tormentos.

Y fue en ese contexto que dejé
los sinsabores,
Cree mi cuadro, realidad de los
sueños,
Y fue emergiendo de aquella
fuente ladeada de flores
Que comprendí de la vida los
amores.

En este acto de inmersión y
emersión
Comprendí, ser hoy el amor
presente
Desprovisto, despojándome de
las ilusiones
Dame una chance más, en este
amor presente.

Viviendo este amor sin
conceptos pre establecidos
Fluyendo naturalmente el sueño
de la felicidad
Esa si, hoy es mi dulce
realidad
Por Dios, realización de los
sueños concebidos.
PÁSCOA
Autor: MEUS RABISCOS | Publicado: 2013-03-29T14:21:00-03:00

Páscoa 

Mercêdes Pordeus

Recife/Brasil

 Perguntaram-me o que é a Páscoa

E eu fiquei a pensar...

Procurando assim, uma forma de explicar 

Páscoa será Renovação? 

Será Ressurreição? 

Ou será Redenção? 

Comecei então, a compor minha definição

 Do que seria a Páscoa na minha concepção.

É morte, ressurreição e vida 

A passagem da morte para a vida

Resultado do sacrifício de Cristo 

Como marco para o Cristianismo.

Instituída por Cristo como novo memorial 

A Ceia para ser símbolo do amor paternal

De Deus para conosco, entregando seu filho

Para por nós, submeter-se ao sacrifício.

Sacrifício cruento e aterrador pleno de dor

Provando Deus por nós seu amor.

Coloco-me como expectadora penso... 

O sofrimento de Jesus terá valido a pena? 

Mesmo depois de tudo isso o homem teima. 

Criado à imagem e semelhança De Deus: Pai, Filho e Espírito Santo. 

Comete tantas atrocidades causando espanto.

E tudo isso dispersa a nossa esperança.

Seria então a Páscoa uma mera data

A ser comemorada no calendário anual?

Ou então para ser vivida no mundo atual?

Páscoa, é a expressão mais alta do sacrifício

De Jesus Cristo para nossa remissão Imolado como o Cordeiro pascal 

Derramou seu sangue para nos dar vida 

E vida em abundância. Pena que o homem em sua ignorância

Não saiba compreender a felicidade real 

E teime em personificar o Judas afinal.

Sigamos, pois nessa caminhada.

Até que findemos nossa jornada

Não fazendo desta data simplesmente

Uma data pré-fixada em nossa mente 

Que contemplemos a cruz do calvário

Vazia como sinal de vitória. Sim, 

Ele ressurgiu para a Glória! 

Traído por um beijo na face

Venceu a morte com dor

Num um silêncio assustador.
OLÁ, SOU TUA DOENÇA
Autor: Vida F. | Publicado: 2012-10-11T23:18:00-07:00

Olá...só para o caso de teres esquecido de mim...

Eu sou a tua doença.

Eu odeio reunião

Eu odeio poderes superiores

Eu odeio qualquer um que tenha um programa

A todos os que se aproximam de mim,

Eu desejo morte e sofrimento.

Permita que me apresente eu sou a doença da adicção.

Eu sou traiçoeira, matreira e poderosa.

Sou eu.

Já matei milhões e estou satisfeita com isso.

Eu adoro te apanhar de surpresa

Eu adoro fingir que sou amiga e amante.

Eu te dei conforto não foi?

Não fui eu que estive lá quando estavas sozinho?

Quando quiseste morrer, não me chamaste?

Eu estava lá, eu adoro te magoar

Eu adoro te fazer chorar.

Melhor ainda, eu adoro te tornar tão entorpecido

Que não consigas nem sofrer, nem chorar.

Quando já não puderes sentir coisa alguma

Isso é verdadeiramente gratificante.

É tudo o que te peço é um longo sofrimento

Eu sempre estive lá para ti.

Quando tua vida te corria bem, você me convidou.

Disseste que não merecias coisas boas na tua vida

E eu fui a única que concordou contigo

Juntos, somos capazes de destruir

Todas as coisas boas da tua vida.

As pessoas não me levam a serio.

Levam a serio a trombose, os ataques cardíacos

E até os diabetes levam a sério.

Tolos!

Sem a minha ajuda essas coisas não seriam possíveis

Eu sou uma doença tão odiada e no entanto,

Eu nunca apareço ser convidada.

Tu escolheste ter-me

Tantos escolherem a mim, em vês da realidade e da paz.

Mais do que tu me odeia, eu 
odeio.

Todos os que têm um programa de 12 passos.

O vosso programa, as vossas reuniões,

O vosso poder superior.

Todas essas coisas enfraquecem-me

E eu não consigo funcionar do modo

A que estou acostumada.

Agora devo deitar-me aqui quietinha

Tu não me vês, mas eu estou a crescer,

Mais do que antes.

E quando tu apenas existes, eu posso viver

Quando tu vives, eu posso existir.

Mas estou lá quieta.

E até nos encontrarmos outra vez,

Se, nos encontrarmos outra vez

Eu desejo-te morte e sofrimento.

(Desconheço a autoria, mas claro é de alguém de Narcóticos Anônimos) 
O melhor disso tudo!!
Autor: Vida F. | Publicado: 2011-03-17T22:35:00-07:00

No final das contas há de ter uma recompensa por tanto sofrimento:
A minha doação como ser humano.
Hoje estou em treinamento para visitar clinicas psiquiátricas (como aquela em que estive) poder ir a cadeias, ir a clinicas de desintoxicação e contar a minha história. Na intenção de que minha história de vida possa vir a ajudar alguém, quando essa pessoa voltar à sociedade e conseguir com isso que ela vá à uma sala de Narcóticos Anônimos e continue sem usar drogas. Porque dentro de uma instituição é fácil o difícil está aqui fora no dia a dia.
Já estive em encontros de 3 dias de temáticas, momento fantástico na minha vida, de total espiritualidade.
De uma simplicidade, nada mais que do que ouvir pessoas que estão limpas a múltiplos anos, mas com uma energia que só pode ser a presença de Deus.
Se não me rendi ao programa totalemnte e porque sempre tive uma grande aversão a grupos agregadores (concordo que toda unanimidade é burra..rs) Mas me rendo todos os dias no sentido de ter consciência que sem eles volto às drogas, assim me ajudo e do meu modo tento ajudar ao próximo.
Coordeno as reuniões de um dos grupos toda semana (somos servidores de boa vontade, não ganho financeiramente nada por isso, mas de paz de espírito ganho muito, muito e tenho plena certeza que ajudamos a recuperar doentes assim como eu, muito mais que a sociedade hipócrita).
Receber o recém chegado que vem das ruas, destruído, falido em todos os sentidos (assim como eu um dia cheguei) e observar ele aos poucos voltando, ganhando peso, se emocionando, falando de sua dor e algo que me faz muito bem, poder abraçar esse irmão em espírito e dizer estamos juntos, somos iguais, pega minha força pra curar tua dor, até obter tua própria.
Só consigo fazer isso porque não fica mais me perguntando “porque isso Deus, porque comigo” hoje confio Nele, ponho minha vida nas mãos Dele e vou, literalmente.
Adquiro aos poucos confiança que antes não tinha e fé que antes não via.
Meu despertar pra vida, espiritual, emocional, psicológico está justamente nessa ajuda que graças a Deus hoje posso dar. E fazer o bem literalmente, não tem preço!..rs. Nem que seja eu mesma a pessoa ajudada, poder me ajudar e não me matar mais e bom demais!!
Domingo dia 20 de março completo 2 anos limpa! Livre do uso de drogas. Estou muito feliz, partilho com vocês a alegria de alguém que renasceu pra vida.
Mais um ano
Autor: Vida F. | Publicado: 2016-04-21T23:31:00-07:00

7 anos, 1 mês, 2 dias..

Sigo limpa, sem droga alguma no meu corpo.

O grande ganho de hoje é conseguir diferenciar quem sou; e o que em mim foi causado pelas drogas. Hoje consigo separar isso. Vocês não imaginam o alivio que é isso. porque durante muitos anos isso foi um tormento pra mim, por exemplo, eu me sentia mal, ai não sabia se era físico, emocional, psicológico, espiritual, se era alguma doença real do meu corpo, ou se era consequência temporária das drogas. De enlouquecer!

Ou não gostar de algo e bater o pé, responder de forma grosseira. E alguém dizer  que não tinha lógica o meu comportamento, ou o que eu dizia. E eu pensava, será que não tem lógica mesmo?  Eu não tinha discernimento, do que era uma opinião pessoal ou do que poderia ser influência por alguma alteração de humor causado pela droga... não sei se entendem mas o caráter fica danificado, no uso!

Hoje eu sei dos meus defeitos, são meus..Fico até feliz por encontrar e assumir meus defeitos...rs

E tb minhas qualidades, sem me sentir usada por algo que me desnorteava. Sou eu, fazendo ou não, porque gosto, porque quero, porque sou eu.

É isso, hoje eu sou de verdade e, é fantástico no meio dessa loucura toda que é viver de cara, ser de verdade!