Incentivo da Rô - Jessica de Souza
Autor: Rô | Publicado: 2013-11-01T08:40:00-07:00


Boa tarde Gentyyy,
Hoje vamos conhecer a Historia da Jessica, minha conterrânea.














ANTES E DEPOIS













&nbsp;Meu nome é Jéssica de Souza tenho 21 anos, atualmente não trabalho faço curso no SENAC de recursos humanos,sempre fui gordinha nunca tive o peso certo para minha altura, minha mãe me levava no nutricionista eu fazia 1 semana de dieta parava, meu pai me controlava não deixava eu come mais  açúcar,frituras,mas não adiantava eu continuava comendo escondida.









INFANCIA








&nbsp;Sofri muito porque eu era a única gordinha da minha turma, sofri o bullying que hoje se fala tanto, sem falar da minha saúde meu triglicerídeos sempre foi alto,quando tinha 17 anos comecei a namorar eu pesava 84kg,se passou 1 ano e meio eu casei,ai piorou fui para 96kg só comia comida de fast food, refri ,barras e barras de chocolate.














&nbsp;Meu marido não dava bola pois também é gordinho ,mas eu me olhava no espelho com ódio de min como deixei ficar assim ,se eu tiver filho como vou ficar, até tomei remédio mais foi uma bomba relógio só fiquei deprimida e quando parei engordei ,minha mão ficou tremula tinha que tomar calmante foi bem difícil mais me livrei dessa droga








&nbsp;Fazia academia 1 mês parava nunca levei a serio nada de vida saudável, minhas frustações descontava tudo na comida ,até que um comecei a trabalhar numa empresa onde fiquei 2 anos e pouco eu trabalhando escutei alguém falando, nossa ela tão bonita mais é gorda, nossa fiquei arrasada sabia que tavão falando de min,me deu um ódio ,serio queria da um grito e falar: antes de ser gorda sou uma pessoa como uma qualquer ,tenho sentimentos,carater,princípios e valores vão cuidar de suas vidas.













Mais pensei e engoli seco fui pra casa e comecei a pensar minha vida vai bem,meu casamento também, só falta eu me gosta, comecei a escreve minha metas,procurei um endocnologista onde ele me pesou,medio,e passou um plano alimentar,eu perguntei: o senhor vai me prescrever remédio? Ele rio e disse Jéssica se você quer você pode teu melhor remédio é o alimento você vai fazer dele um aliado dali pra frente comecei a fazer comprei as coisas entrei na academia levei a serio mesmo de 96kg fui para 70kg em 5 meses,



















Feliz nossa como era bom ouvir nossa você ta linda, quantos você emagreceu, ta fazendo o que, e também comentários desnecessários a você ta doente, tais tomando remédio etc.Eu fazia academia ta tudo certo comecei a relaxar final de semana comia de tudo, liberava geral até me pesar ver que estava engordando 70kg para 73kg mesmo fazendo academia não me alimentava tão bem e passou um filme nossa vou passar por tudo aquilo de novo, fazia a dieta parava no final de semana, até fazer por conta própria sem medico eu mesmo com aquela dicas dele pelos 5 meses de acompanhamento porque depois não fui mais,fui pra 70kg novamente



&nbsp;Em 1 mês ,mais ainda não era o que eu queria ,fiz um instagram comecei a olhar as tags até achar o @dietadaana,@paulinhafit fui me aprofundado ,até ver a tag #projetodaro fui no IG dela comecei a ver as fotos, os incentivos, e via muito a palavra jacar nem sabia o que era ,fui fuçando e comecei a fazer apesar de saber algumas coisas, no IG descobrir muita coisa muitas informações legais ,pessoas com superação ,eu sabia que não tava num peso legal queria diminuir, aprender a comer e controlar minhas vontades não sei ao certo quanto tempo acho que comecei em julho eu acho mais de 70gk fui para 64kg nossa que alegria,


















Apesar de não ser muito mais já um começo, atualmente não faço academia ,pois acho eu Jéssica eu que eu tenho que aprender comer e conciliar as coisas ,lembro que muitas vezes que vinha da academia comia muito nossa como perder ,se como e ganho o dobro,por isso faço de 5 á 4 vezes na semana caminhada, corrida, exercícios ao ar livre também ,abs e agachamento em casa e pulo corda ,baixo app com dicas de exercício o negocio e não ficar parada eu atingindo o 60kg,eu vou voltar pra academia, pode até ser errado não está na academia não sei tenho que procurar uma nutri para tirar minhas duvidas, mas o IG me ajudou muito e ajuda adoro ver as historias ,compartilhar minha alimentação me inspiro muito na ro,ela incentiva, motiva da gosto de fazer RA e AF,pois você sabe que outras pessoas também tem uma historia de vida e juntas lutando,









"Nunca desista do seu ideal" vai em busca, porque é só você querer é difícil é tempo,familia,casa,trabalho mais não desiste é engraçado porque meu marido não faz RA nem tenta e olha que converso com ele então faço dois tipo de comida é dois tipo ele não come arroz integral, dai tenho que cozinhar do outro, ele come lanche na minha frente eu digo pra ele tu que me sabotar néh ele ri ,mais ele não atrapalha, ele diz a ano que vem começo ,não vou desistir dele não ainda levo ele para uma vida saudável  e juntos seremos um casal saudável pois não é só estética mais é questão de saúde também isso que importa .


&nbsp;Ah ao todo eu eliminei até agora 32kg a pesar de te ter tido deslizes no começo hoje em dia levo a serio minha RA e minhas AF.

Bom essa é minha historia espero que gostem e pra quem ta começando vai que dá e só querer
&nbsp;bjoo grande meu IG é @jelizsouza ,

Obrigada ro pela oportunidade e minha inspiração é você!!!

minha frase é: Lute com determinação e você alcançara seus objetivos.

bjoooo



Obrigada sua linda!
beijo RO







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