tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Acabou a paciência, Mano?
Autor: Paulo Vitor | Publicado: 2011-07-25T14:18:00-07:00

Ralf, Luiz Gustavo, Fernandinho, Jonas, Dedé, Renato Augusto... As seis novidades da convocação do técnico Mano Menezes para o amistoso contra a Alemanha não são lá grandes novidades. Nenhum deles, em tese, será titular contra os alemães. A essência/coerência do trabalho do treinador continua nesta nova lista, a primeira após o fiasco na Copa América. A entrevista de Mano, para justificar os nomes escolhidos é a prova cabal disso. 1. Mano continua apostando num eventual 'resgate do futebol arte', com a manutenção de um quarteto ofensivo: Ganso, Neymar, Pato e Robinho.2. Mano continua com suas antigas birras. Marcelo e Hernanes? Nem pensar.3. Mano continua tendo dificuldades em renovar a seleção, com uma safra nem tão boa assim.4. Mano continua pouco se importando com o prejuízo que a seleção eventual traz aos clubes brasileiros. Santos e Corinthians têm jogo marcado na data em que a seleção enfrenta a Alemanha.O que mudou então? Mudou o até então comportamento sereno de Mano. Ele já dá sinais de estresse, de incômodo com a pressão que vem sofrendo. Algo, aliás, inerente à profissão de treinador da seleção brasileira.Quando analisou a cobrança da imprensa e opinião pública no dia seguinte à eliminação da seleção brasileira para o Paraguai, Mano parece ter se metido num encruzilhada."Se o time vence, mas joga feio, vocês reclamam. Se no time não vence, mas joga bonito, vocês reclamam também". Foi mais ou menos o que Mano disse, ainda na Argentina.Pois é. Seleção brasileira é assim. Tem que ganhar, e jogando bonito. E mais uma coisa: tem de transpirar, mostrar raça, dedicação.Na prática, o título do Uruguai na Copa América aumentou a cobrança sobre Mano Menezes. O 'espírito' de luta dos uruguaios também tem de fazer parte do cardápio brasileiro.Até agora a seleção de Mano não foi nada disso. Não ganhou, não jogou bonito, não teve espírito ou alma. Será que vai chegar lá?Para você, em ordem de preferência: o que é vital para a seleção brasileira. Vencer? Jogar bonito? Ou mostrar espírito de luta?
Sem Messi e de camisa nova, Barça não sai do zero no primeiro amistoso
Autor: Paulo Vitor | Publicado: 2011-07-23T21:44:00-07:00

Sem sua principal estrela, o Barcelona fez história neste sábado: desfalcado de Lionel Messi, o time de Pep Guardiola entrou em campo pela primeira vez com patrocínio na camisa e ficou no 0 a 0 com o Hadjuk Split, na Croácia, no jogo de abertura da temporada do clube catalão.
Time catalão entra em campo pela primeira vez com patrocínio no uniforme e fica no 0 a 0 com o Hadjuk Split, na CroáciaA partida fez parte da comemoração do centenário do time croata e exibiu a nova cara do Barça: o uniforme, com listras mais finas, exibia o nome da Qatar Foundation, entidade árabe que pagará € € 150 milhões (R$ 334 milhões) ao clube como patrocínio por cinco anos.A equipe escalada por Guardiola foi bem diferente daquela que conquistou o Campeonato Espanhol e a Liga dos Campeões na última temporada: Victor Valdés, Dalmau, Armando, Fontàs, Lobato, Jonathan, Carmona, Keita, Thiago Alcântara, David Villa e Afellay.No segundo tempo, o técnico fez várias mudanças e a equipe jogou com Pinto, Balliu, Abidal, Rosell, Maxwell, Busquets, Riverola, Iniesta, Cuenca, Soriano e Jeffren.Eliminado com a Argentina nas quartas de final da Copa América, Messi ganhou férias do Barça e ainda não se juntou ao grupo. O chileno Sánchez, reforço do time para a temporada, também disputou o torneio continental e ainda é esperado por Guardiola.
coleta primeira semana de junho.
Autor: Antonio | Publicado: 2011-05-31T12:28:00-07:00

NO DIA 01/6/2011 COLETAMOS 150LITROS SENDO,LANCHONETE DO ZEZE20LTS,RESTAURANTE DO ZAZÁ,30LTS.LANCHONETE DO ALVORADA 20LTS,HERTI FRUTI10LTS,ESCOLA SALIME 40LTS,ESCOLASIMÃO8LTS,CHOPERIA SEU ZEZINHO20LTS.MUITOOBRIGADO AOS NOSSOS COLABORADORES.
Colaboradores
Autor: Antonio | Publicado: 2011-06-08T15:48:00-07:00

Pessoas conscientes que ajudam o projeto crescerA frutaria é um grande colaborador com o óleo para o projetoA padaria e mercearia Santos & Manoel é uma dos comércios que ajudam a natureza e meio ambienteNosso amigo João como sempre nos ajudando o projeto a crescer O doce café um dos mais novos colaboradores já faz a sua parte, com muita consciência já fez um bem para a natureza
coleta de oleo
Autor: Antonio | Publicado: 2011-05-31T12:24:00-07:00

Parabens aos novos seguidores,aqui está a atualização do nosso trabalho de coleta.no dia 23/05/2011 coletamos 70 litros no bar do zezé no sao jorge,pica pau cmei vila azenha,joao de barro cmei planalto,chopperia seu Zezinho centro,Escola salima Abdo,Escola Simão,cmei Arco Iris,
Coleta de Óleo
Autor: Antonio | Publicado: 2011-06-01T12:30:00-07:00

A lanchonete sasa's também está presente nesse projeto e está colaborando.nosso amigo Ze outro grande colaboradorKi Pastel mais um grande parceiro A casa de carnes São Jorge é Mais um dos nosso colaboradoresNardo Massas é um dos nossos colaboradores para este projeto acontecer.Dona Matilde uma grande parceria neste projetoNosso amigo Maurinho tambem colabora com o meio ambientemais um grande parceiro ao nosso lado Restaurante Progresso
SONHO
Autor: Antonio | Publicado: 2011-04-14T04:51:00-07:00

QUEM QUISER SER COLABORADOR DO PROJETO PODE CONTRIBUIR SUGERINDO ESTAMOS HÁ 3 MESES COLOCANDO ESTA IDEIA EM PRATICA,POIS PREFIRO SER CRITICANDO POR ESTAR EXPERIMENTANDO COISAS NOVAS A FICAR PARADO VENDO A BANDA PASSAR.
Poluição: Crianças ensinam pais a descartar corretamente o óleo de cozinha - TVB afiliada Record
Autor: Antonio | Publicado: 2011-05-27T11:26:00-07:00

Video da reportagem da TVB Campinas sobre o Projeto Recicle e Viva do Prof. Antonio.Para assistir o video é só clicar no titulo abaixo!Poluição: Crianças ensinam pais a descartar corretamente o óleo de cozinha - TVB afiliada Record
RETINAS QUEIMADAS:ESTOU TENDO ALUCINAÇÕES (Parte 5-6-7-8-9-10)
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2014-01-21T18:50:00-02:00

RETINAS QUEIMADAS:ESTOU TENDO ALUCINAÇÕES (Parte 5-6-7-8-9-10)

(Núbia Poison / Marciano James / Rasec Augusto / Nosfa #)

HOMENAGEM a banda underground paulista: 
ALUCINAÇÕES BUROCRÁTICAS.
Vinte e sete de julho de dois mil e vinte e sete
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2014-01-16T14:18:00-02:00

“Quero antes o lirismo dos loucos

O lirismo dos bêbados

O lirismo difícil e pungente dos bêbados

O lirismo dos clowns de Shakespeare”

(Poética: Manuel
Bandeira)

Vinte anos se passaram... Tudo por aqui é tão raro

Raro e comum, familiar e desconhecido

Ah! Como é bom vê-los chegando...

O lugar do início tendo-nos de volta

Lugar de onde nunca devia ter saído, mas poucos ficaram

Outros foram e voltaram; saí pequeno, continuamos crescendo

O espaço crescendo, amigos chegando e o lugar se agita

Um brinde ao tão aguardado, enfim o “Encontro Marcado”!

Nessa praia doce a banda do Belo
toca acordes inexequíveis

Ao violão, uma gaita ecoa; você é bem real e está ainda mais
forte

Conheceu o mundo, quantos filhos têm, ganhou dinheiro na Bolsa?

Esqueça os valores; peça uma canção e conte-nos estórias

Aquelas mesmas, velhas estórias conhecidas, por nós esquecidas...

... Depois peça um drink, outro... Cerveja fria e algo para
beliscar

Tire os óculos, seus olhos parecem cansados para ver o
pôr-do-sol

Busque seu casaco no carro, pois agora mesmo irá esfriar

Você se lembra... Nunca faz frio nesse lugar!

Vamos para a areia, nos sentarmos à beira

Contemplaremos o céu, as estrelas e tossiremos a brisa

No ar nuvens se movem, achem um lugar para todos ficarmos juntos

Depois que esse dia acabar ninguém tornará a ir embora

Pés na areia, cantaremos “Love
me two times” noutra tarde ensolarada

Em êxtase, entorpecidos por lembranças, cairemos...

... Nas covas rasas que nós mesmos cavamos; e pelo mundo,
esquecidos seremos

Arranquem da memória todos os Marcios que há em nós!

Esquecer-nos-ão os Leandros, os Nilsons e Paulos, todos afoitos
eram...

Somos os Eduardos dos nossos rostos, os Cláudios de julho e
agosto

Sol nos ouvidos, pecados cometidos, desavenças insensatas, ardem

Na face, e o ateu piedoso se exalta à beira da enorme piscina

Azul, pálido, amarelo, grita impropérios, espirra e tosse
desatinos

Vejo nuvens refletidas; todos, a sua volta, admiram sua
interpretação

Enquanto o aplaudo ele me olha e diz: Deixe o copo e venha, vou
te dar uma lição!

Só nossa terra aprova nossas loucuras, nossos desacatos,
mordidas nos corações...

... Selvagens, nada nos convence de que somos nossas próprias
frases, nossas línguas

Fases de aranha tecendo, se equilibrando entre invisíveis teias
nítidas

E nelas, unidos permaneceremos cantando Whitman e celebrando a vida

Até o dia que, chega o trem na Estação Maiakóvski anunciando nossa
partida.

*No dia 27/07/2027
haverá um encontro de amigos 

Na praia de Miguelópolis SP.
Como um corvo
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2014-07-02T20:52:00-03:00

   "And I'll walk away in spite of
you."

                                                                    
(Crowds: Bauhaus)

Tire de mim o que quiser

Estou cansado das suas dissimulações

Mas, as minhas roupas...

... Ah, minhas roupas!

Só sairão de mim se forem rasgadas

Pela força, verás meu corpo nu e desolado

Despojado, eu cantarei sobre você em minhas loucas canções

Isso me deixará mais forte e voarei para longe.

Flutuando no ar, espoliado, verei tudo de cima

Decerto, deixei de caçar como um corvo

Hoje, ando no concreto, tomando cuidado ao virar a esquina

Quando nos depararmos, você cuspirá em mim e eu lhe direi tudo.

Novamente, direi que sua presença empalidece a paisagem

E, na sua ausência me fortaleço, as suas ordens esqueço

Solte-me, vou-me embora e de ti não me despeço

Reconheço, insisti em algo que foi nocivo para mim.

*A Bauhaus. 

Banda pós-punk 
e sua fase de 1979 a 1983.
RETINAS QUEIMADAS - PRÓXIMOS TÃO AUSENTES
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2014-07-12T14:23:00-03:00

RETINAS QUEIMADAS - PRÓXIMOS TÃO AUSENTES.

(Núbia Poison / Marciano James / Rasec Augusto / Nosfa #)

Licença: CREATIVE COMMONS.
A distância entre nossos olhos
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2013-10-17T20:47:00-03:00

“Os homens compram tudo pronto nas lojas...

Mas como não há lojas de amigos, os homens não têm amigos.”

(Antoine de Saint-Exupéry)

A vida é muito maior do que você e eu

Eu não sou você, não somos um do outro?

Os extremos que eu percorri são menores do que a distância entre nossos olhos

Sozinho, comigo mesmo, eu falei demais...

Puxei aquele assunto proibido, esse sou eu no canto

Aquele sou eu no centro das atenções, minhas atenções, redescobertas

Perdendo minha fé e encontrando-a em seguida; canto um Salmo

E tento me igualar a você, a mim mesmo, como uma fábula.

Não sei se consigo fazer as mesmas perguntas, num monólogo

Já me questionei demais, busquei respostas que não queria encontrar

Não me convenci o suficiente para me fazer rir, narrar um prólogo.

Antes, acho que pensei ter visto você tentando me explicar...

Por favor, desenha-me um carneiro¹, resgata minh’alma do celeiro

Perdoe minhas confissões, subamos nesse aeroplano e desse deserto iremos decolar.

1.”Por favor, desenha-me um carneiro”: Frase extraída do livro: O Pequeno
Príncipe (1943)

*A Antoine-Jean-Baptiste-Marie-Roger
Foscolombe de Saint-Exupéry (29/06/1900 – 31/07/1944).
Um brasileiro em Budapeste
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2014-06-23T12:57:00-03:00

“E a mulher
amada, de quem eu já sorvera o leite

Me deu de beber
a água

Que havia lavado
sua blusa”

(Chico Buarque: Budapeste)

Neon; entro em
“The Asshole” vejo anônimos felizes se embriagando, dançando...

... Tristes, cantando, repetindo gestos, pessoas desconhecidas, flertando

Taças de aguardente; todos ao redor daquela dançarina, amando-a

E contemplando-a me coloquei em suas mãos, aceitei-a; acendo um Fecske

Aceite-me; aqui em
Pest margeei o Danúbio, já não há tempo para remorsos

Pensar em casa, felizes sem mim? Tirei a criança obesa do coração, estou leve

Deixei o amanhã reluzir, ouro e prata brilham tal qual o idioma de Kriska; sua
língua, seu pescoço alvo como neve

Esta aqui vai para a mãe de meu filho, que deixei do outro lado do mundo,
que amava...

... Esta aqui vai para aquela que eu abandonei num avião para Londres

Uma simples palavra para ocupar meu tempo; seu corpo
branco, branco... Branco como a luz do dia!

Zsoze Kósta... Zsoze Kósta, sim! Esse é o meu nome desde que cheguei na Hungria

Esta aqui vai para aquela que eu amo: Aprendi a chegar em Újpest!

Descobri um jeito de fazê-la sorrir; tão bela, vivendo nesse lugar lúgubre,
esquisito

Fora da mente, cavo um buraco e jogo nele palavras e verbos das quais não
necessito.

*Baseado em: Budapeste, romance de Chico Buarque (2003).
Kri Demmall passando
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2013-10-13T20:18:00-03:00

Quem se lembra de uma nuvem?

(Guy de Maupassant)

Lá vem ele; pela janela posso ver...

... Kri Demmall passando, através das cortinas,
passando

Com seu jeito despojado, torto, vago, sem chapéu

Trazendo consigo um valor finito que desvaloriza sua
possuidora

Um trago; por ele,
deixei minha casa, abandonei a velha cidade
Sou réu revel, vou a deriva, de terra em terra, ora vermelhas...
... Amarelas, estou diante de outra estrada; da face escorre-me sal
Eu, que sou um homem de família, acusado fui por Kri Demmall

Passando; sobre
minha cabeça, urubus girando; grilos e cigarras em uníssono
Cantando acusam-me, dizendo que aquele favor, outrora favor de amigo
Tornou-se uma desgraça, uma aflição terrena, um torpe vício

Você ainda me
considera um amigo?

Desde que o sol escureceu e a lua silenciou-se, clamo a Deus em suplícios...
Vivendo em quartos pagos, de joelhos; num eterno e incessante castigo.

*A Henri René Albert Guy de Maupassant (05/08/1850 - 06/07/1893) e seu amigo Gustave Flaubert (12/12/1821 – 08/05/1880).
A amante de Mellors
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2013-11-01T22:48:00-02:00

“(...) Numa delicada convulsão, o mais vivo
do seu espasmo foi alcançado;

Ela o sentiu alcançado – e tudo se consumou:

Seu “eu” esvaiu-se; Constance não era mais
Constance,

Apenas uma  mulher.”

(Trecho de “O Amante de Lady Chatterley”: Lawrence, David Herbert)

Tentando ficar de olho, como um cego magoado, vejo-te iluminada

Perdido nessa cama, sem perceber a dica do dia, paraplégico e inválido

Dizendo o que não devia a mim mesmo, recordando o passado saudável

E puxando assunto com as paredes, sou o barão Clifford Chatterley.

Considere isto, pecado e traição entre folhas da Bíblia...

Coladas até o teto; clamando a salvação, entrego-te querida

A guerra me deixou incapaz, marcou minha existência 

E o que aconteceria se você não tivesse realizado suas
fantasias?

Se nunca tornassem realidade, se não conhecesse os prazeres da carne?

Eu sei que fui longe demais, Chatterley, mas você me
incentivou...

Sempre via você sério, contando-me histórias
sobre a guerra e seus feridos.

Achei que poderia ouvi-lo cantando, tentando voltar a andar

Pensei ter visto você tentar... Ouça-me, vou lhe
falar, meu marido

Apaixonei-me por Mellors e, um filho dele eu estou a esperar!

*Baseado em 

O Amante de Lady Chatterley (1928)

D. H. Lawrence.
No limite do mundo
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2014-07-10T21:42:00-03:00

Vamos ladeira abaixo
pela rua das desilusões

É tempo de nos
abrirmos um ao outro, Sioux¹...

... Puxe meu cabelo e
me mostre suas paixões

Vamos cortar essa
conversa cheia de senões?

Emoções fúteis foram
as únicas coisas que tivemos

Nos últimos tempos só
pisamos em pregos enferrujados

Por outro lado,
estamos buscando a fórmula de maneira empírica

Nos apoiando exclusivamente na experiência e na observação.

Lírica, você me dizia de forma satírica

Charlatão que cura minhas doenças sem noções científicas!

Tremendo na cama, faz-se de vítima e canto-lhe uma canção

De ninar, singela como uma new wave deveria ser:

“Overground from
abnormality

overboard for identity

Overground for normality

overboard for identity…”

Vivemos no limite do mundo, da normalidade, no limite um do
outro

Pouco a pouco, o vento torna-se tão frio...

... Tão frio como um corpo sem vida, um corpo morto

Você então suspira e vira os olhos mostrando-me o açoite.

Sem prometer, percebo quando serei o jantar da noite

Mastigado por calafrios e corroído pela ansiedade

Vagarosamente, sou feito em pedaços e, por ti, digerido

Não há nada que eu possa fazer e sucumbirei pela milésia vez.

Calmamente, me olha e anui com a cabeça

Sorri e me diz, confiante...

Fique tranquilo, não lute!

Ou me apaixonarei novamente, por ti, nesse instante.

¹Siouxsie
Sioux (27/05/1957).

é vocalista
da banda Siouxsie And The
Banshees.
O construtor de pirâmides (Parte 2)
Autor: Lou Marciano James | Publicado: 2013-12-30T22:05:00-02:00

“You are
young and life is long

And
there is time to kill today

And then
one day you find ten years have got behind you”

(Pink Floyd: Time)

Mr. Walters, por favor, atravesse o rio

... Nilo,
sereno, tocando em compasso falho

E, me deixe propositadamente um vazio

Para que eu me complete, só assim perceberei...

... Acordes, tons, ruídos, colagens sonoras,
crianças em uníssono

E a obra-prima será criada, gigantesca como uma
pirâmide

Um álbum com uma música única, gerado e concebido...

... Construído a partir de várias micro-canções, um
filme em P&B

Ligações conceituais, visão e audição, interagindo e
se completando

Formando uma parede; tijolos e tijolos sobre
reverberações

Vamos começar a sessão; prismas, um a um sobre...

... Pilhas de dinheiro; em tempo, um lunático “On the run”

Dorothy e seu cachorro; o “Mágico de Oz” ganhando cores

E o leão rugindo em sincronia com “The Dark Side of the Moon”

*Homenagem ao ex-lider do Pink Floyd, Roger Walters.

*”The dark side of the moon” (1973) é um álbum do Pink Floyd que,
se sincronizado com o filme “O mágico de Oz” a partir do rugido do leão na
vinheta de abertura da Metro-Goldwyn-Mayer Inc (MGM) torna-se uma trilha sonora
paralela durante os primeiros 43 minutos do filme.
MCCOLOMBIANOGOSPELFUNK-mc-colombiano-gf-_huuu-aceita-jesus-eta-voltando-dj-denilson-jr.mp3
Autor: DJ Thiago Gospel | Publicado: 2013-01-16T04:56:00-08:00

MCCOLOMBIANOGOSPELFUNK-mc-colombiano-gf-_huuu-aceita-jesus-eta-voltando-dj-denilson-jr.mp3
DJ THIAGO Energia Jovem.mp3
Autor: DJ Thiago Gospel | Publicado: 2013-04-09T04:11:00-07:00

DJ THIAGO Energia Jovem.mp3

" class="_mp3rocket_overlay_style" style="left: <%= overlayLeft %>; top: <%= overlayTop %>; width: <%= overlayWidth %>; height: <%= overlayHeight %>">
Autor: DJ Thiago Gospel | Publicado: 2013-04-09T03:44:00-07:00

                                                         Contatos: 86 99653314
DJ THIAGO - Pede Pra Sair.mp3
Autor: DJ Thiago Gospel | Publicado: 2013-04-09T04:08:00-07:00

DJ THIAGO - Pede Pra Sair.mp3

" class="_mp3rocket_overlay_style" style="left: <%= overlayLeft %>; top: <%= overlayTop %>; width: <%= overlayWidth %>; height: <%= overlayHeight %>">
DJ THIAGO - O Deus Que Eu Amo.mp3
Autor: DJ Thiago Gospel | Publicado: 2013-04-09T04:07:00-07:00

DJ THIAGO - O Deus Que Eu Amo.mp3

" class="_mp3rocket_overlay_style" style="left: <%= overlayLeft %>; top: <%= overlayTop %>; width: <%= overlayWidth %>; height: <%= overlayHeight %>">
Autor: PATY MOURA | Publicado: 2016-08-31T04:17:00-07:00

Recentemente, descobri minha nova paixão : Vou ser TIA !!! É um menino, e tenho me dedicado ao seu enxoval com as tendências do momento para garantir que tudo fique perfeito ! Vou compartilhar com vocês minhas idéias para que as futuras mamães ou titias babonas como eu possam se inspirar kkk Olhem que lindo esse tema que está fazendo o maior sucesso: Ursinho Príncipe ! São riscos para pintura , em breve postarei eles prontos bjos !
CUFA Araguari Realiza Batizado e Graduação dos Alunos da Oficina de Capoeira e da APAE
Autor: Zulu Cufa Araguari | Publicado: 2016-11-16T18:13:00-02:00

Momento da Cerimônia na APAE

Aconteceu ontem(15/11), feriado de Proclamação da República e Dia Nacional da Umbanda a cerimônia de Batizado e Troca de Graduação dos alunos de capoeira da CUFA Araguari. O evento aconteceu na quadra da APAE, iniciou as 15:00h e transcorreu na maior normalidade.
Estiveram presentes vários profissionais de capoeira como Mestres Bifão e Benguela; Mestrandos Cascavel, Chaminé e Mancha; Professores Zorro e Xangô; Instrutores Calango e Princesa e varios outros graduados. A Diretoria da APAE compareceu juntamente com corpo técnico e professores, além de pais, amigos, padrinhos/madrinhas e admiradores da nobre arte e uma equipe da CUFA Patrocínio/MG, que veio trazer seu coordenador de capoeira para ser graduado, no evento.
"Aprendi muito no evento... Diz Lucimar, Diretora da APAE, em Araguari; ... notei que o mais ágil respeita e ensina com o jogo da humildade o menos ágil e que ah toda uma gama de rituais de ordenamento técnico que é seguido para melhor andamento da roda de capoeira e que os mais novos aprendem pelo bom exemplo amanado pelos mais velhos".

No sábado(19/11) a CUFA Araguari, dá continuidade ás ações do mês de consciência negra com a realização do Desfile Beleza Negra e com a entrega do Prêmio destaque Negro. O evento acontecerá nas dependências do Centro de referência Negra(sede cedida da CUFA Araguari), sito á Rua Cel. José Ferreira Alves, 1098 - Centro, anexo á Casa da Cultura Abdalla Mameri. A entrada no local será gratuita e a programação se inicia após as 20:30h. As atrações artísticas ficam por conta do Grupo The MOB(danças urbanas), Oficina de Dança Afro da CUFA, Grupo de Samba Mania da Gente e Black Samba. Os interessados em reservar mesas, podem fazer pelo telefone/watts do Coordenador Geral da CUFA Mestre Zulu 98803 9371 e o valor é 40 reais.
Os homenageados esse ano com o certificado do Prêmio Destaque Negro são:
Wanderley Inácio - Política
Diogo Leal - Políticas Anti Drogas
Braulino Borges - Administração
Anna Clara Machado - Mobilização Comunitária
Elbson Silva - Ativismo LGBTT
Axfixia Rodage - RAP Preto Consciente
Mamadou Bamba Dieng - Liderança Comunitária
CUFA Araguari Reúne com o Presidente da FAEC
Autor: Zulu Cufa Araguari | Publicado: 2017-01-12T15:48:00-02:00

Da CUFA Araguari: Hugo Pereira, Diretor Financeiro; Maluh Pereira, Diretora Presidente; Zulu, coordenador Geral e Jean Laverdi, Presidente da FAEC

Aconteceu na manhã de hoje, (12/01), uma reunião na Fundação Araguarina de Educação e Cultura - FAEC, entre o Presidente da entidade e a CUFA Araguari. As duas entidades tem uma longa parceria já de varios mandatos anteriores em  convênios, ações e eventos. A CUFA cedeu um veiculo, fruto de emenda parlamentar do Deputado Tenente Lúcio, para atender o setor cultural da cidade através da FAEC e esta cede as instalações do Centro de Referência Negra para execução das oficinas da CUFA. Foi apresentado na oportunidade o relatório de atividades da CUFA dos anos de 2014, 2015 e 2016 e o Presidente da FAEC, Jean Laverdi solicitou dentro da continuidade da parceria, possibilidade de ações que contemplem o CEU Monte Moriá, de forma que incentive a comunidade do entorno na participação popular de criação e manutenção de atividades a serem desenvolvidas no espaço, além de oficinas da CUFA que possam ser mantidas lá.
"Toda parceria deve ser uma via de mão dupla, com parcerias a cultura em nossa cidade avança em termos de novos horizontes. A CUFA espera poder caminhar de mãos dadas com a FAEC, criando condições de acesso e possibilitando intercambiar de culturas" disse Maluh Pereira, a Diretora Presidente da CUFA local.
'Dia da Favela' é Comemorado Pela CUFA
Autor: Zulu Cufa Araguari | Publicado: 2016-10-31T11:38:00-02:00

MG é o 2º com mais moradores em
favelas ficando atrás apenas de SP.
Desde 2013, dia 4 de novembro é comemorado o 'Dia Estadual da Favela'.

Minas Gerais é o segundo estado brasileiro
com mais moradores em favelas ficando atrás apenas de São Paulo. Desde 2013, o
dia 4 de novembro é oficialmente comemorado o "Dia Estadual da
Favela". A data criada por articulação da Central Única das Favelas - CUFA , tem como objetivo conscientizar sobre a importância das comunidades na
vida das cidades e vice-versa, é uma oportunidade para
conhecer melhor as pautas, os números, a cultura, a arte, as demandas e
aspirações dos moradores das favelas de Minas Gerais e do Brasil. Haverá
festas, mostras, shows e manifestações culturais locais, como poesia, grafite,
street dance, esportes de rua e rap nas 300 cidades do Brasil onde existem bases da entidade.

Em Araguari, será realizado a mostra de dança "Tudo Junto e Misturado", no teatro de arena do Centro Cultural Abdalla Mameri, ás 19:30h, dia 04 de novembro próximo(sexta feira). A entrada será gratuita e o público que for assistir as apresentações, poderão conferir varios estilos de dança dos populares aos clássicos, considerando que a favela é espaço aberto de criatividade.

"Além das comemorações do Dia da Favela, o evento é também uma apresentação do resultado das oficinas gratuitas ministrada pela CUFA  na cidade durante todo o ano de 2016, em parceria com a FAEC, através de convênio firmado com a Prefeitura Municipal de Araguari para realizar oficinas de teatro, percussão, capoeira, funk e dança afro. As crianças e adolescentes que participaram do projeto durante o ano se alternarão no palco apresentando o que aprenderam e realizando uma prestação de contas á sociedade do valor repassado em forma de convênio para pagamento de oficineiros, cursos e outros"    diz Zulu, Coordenador Geral da CUFA Araguari.
CUFA Realiza em Parceria com a CDL e a ACIA o "Prefeitáveis 2016"
Autor: Zulu Cufa Araguari | Publicado: 2016-09-19T17:31:00-03:00

A CUFA Araguari em parceria com a CDL e a ACIA, realizou nesse último sábado(17/09), no anfiteatro da CDL o evento "Prefeitáveis 2016". O evento iniciou pontualmente ás 15:00 e após a composição da mesa e o Hino Nacional, a mediação do evento, tão bem capitaneada pelo Professor e Historiador Marco Túlio, procedeu a leitura do regulamento e cada um dos cinco candidatos presentes assinaram um termo de compromisso de cumprimento do mesmo. Cada um dos componentes teve cinco minutos para apresentar seu plano de trabalho e logo após passou-se a segunda fase que era responder as perguntas antecipadas.

 Foram respondidas oito perguntas sobre os mais diversos temas, e tanto os convidados quanto a plateia deua aula de civilidade. O evento, transmitido ao vivo pela Web TV, foi encerrado as 17:10h.
"Esse evento definiu a eleição. Diferentemente dos outros debates, os candidatos tiveram oportunidade de expor suas ideias, ao inves de se preocuparem em atacar seus adversários politicos ou se defender"; disse Dona Maria Madalena, uma das assitente do evento.
CUFA Patrocínio Realiza "Prefeitáveis 2016"
Autor: Zulu Cufa Araguari | Publicado: 2016-08-18T17:39:00-03:00

A CUFA Patrocínio realiza nesse dia 20 de agosto(sábado), as 17:00h, em sua sede, o evento "Prefeitáveis 2016". O evento é realizado pelas várias bases da entidade sediadas em mais de 300 cidades brasileiras e tem por finalidade abrir espaço para que os candidatos a prefeito de cada município possa expor seu plano de governo para a comunidade e propicia a essa comunidade a chance de sabatinar os candidatos, possibilitando ter acesso as propostas de cada um e  abrindo campo de escolha na hora do voto.

O primeiro turno das Eleições 2016 será no dia 2 de outubro, e o segundo turno no dia 30 de outubro.

Nas Eleições 2016 os eleitores vão escolher através do voto e dentro de seus próprios municípios, um prefeito e um vice-prefeito, assim como os vereadores que vão integrar as Câmaras Legislativas Municipais.

O segundo turno é realizado apenas nos municípios com mais de 200 mil eleitores em que nenhum dos candidatos consiga a maioria absoluta, ou seja 50% dos votos mais um. Os dois candidatos mais votados no primeiro turno disputam o segundo turno entre si.

O evento acontece no seguinte endereço: Rua José Martins Galego, 357 - Bairro Enêas de Aguiar, na Cidade de Patrocínio/MG. Dia 17 de setembro, acontecerá o Prefeitáveis da CUFA Araguari.

"Estamos felizes de poder disponibilizar pra população mais um canal de conhecimento de propostas para as eleições 2016 e acreditamos que isso com certeza será um facilitador da democracia" diz a Professora Revalina, Coordenadora Geral da CUFA Patrocínio. 
CUFA Araguari Realiza o Dia da Favela, Dentro da Programação do Novembro Preto
Autor: Zulu Cufa Araguari | Publicado: 2016-11-08T16:38:00-02:00

Aconteceu no último dia 04 de novembro na Casa da Cultura Abdalla Mameri, realizado pela CUFA Araguari, as comemorações do Dia da favela, com uma mostra de dança intitulada "Tudo Junto e Misturado". No palco das apresentações, revezaram desde funk e forró á dança de rua e sapateado, além de um poético Rap. O evento começou por volta de 20:00h e finalizou as 22:00h e teve casa lotada durante todo o tempo de realização. Antes da finalização, a representante da FAEC recebeu das mãos da presidente da Afrikpoeira, representante legal da CUFA em Araguari um buquê de flores em agradecimento pela brilhante parceria empreendida entre a entidade e a Prefeitura Municipal, através da FAEC - Fundação Araguarina de Educação e Cultura.
As apresentações além de comemorar o dia da favela, também serviram para apresentar o resultado das oficinas da CUFA, realizadas e possibilitadas através de convênio assinado entre a entidade e a FAEC, através da Prefeitura Municipal de Araguari.
Dentro da programação do Novembro Preto, ainda acontecerão os seguintes eventos:
15/11 - Graduação de Capoeira dos alunos da oficina da CUFA
16/11 - Apresentação das oficinas no IFTM - Campus Uberaba, pelo Dia de Consciência Negra
19/11 - Desfile Beleza Negra e entrega do Certificado do Prêmio Destaque Negro
20/11 - Encontro Brasil/Senegal
22/11 - Inauguração da SUPIR - Superintendencia de Igualdade Racial

Abertura com o Grupo The Mob

Apresentação da Oficina de Capoeira da CUFA

Apresentação da Oficina de Dança Afro da CUFA

Apresentação da Oficina de Funk da CUFA

Grupo de Rap Artigo Não Identificado

Forró

Grupo de Rap Codgo do Morro

Gurpo de Dança de Rua We Dance

Oficina de Percussão da CUFA fazendo Samba de Roda com a dupla de sapateado Teté e Tayran do Studio Arabesque

Representante da FAEC sendo Homenageada

MP e Negra A

Humildade Prevalece

Público presente

Asfixia Rodage e Jefferzi

Mais fotos podem ser conferidas no link: https://www.facebook.com/zulu.cufaaraguari/media_set?set=a.1246577212069281.1073742000.100001510439217&type=3&pnref=story
CUFA Realiza Tradicional Desfile Beleza Negra
Autor: Zulu Cufa Araguari | Publicado: 2016-11-17T21:32:00-02:00

Acontece nesse sábado(19/11), mais uma edição do tradicional Desfile Beleza Negra e a entrega do Prêmio Destaque Negro, realizado pela CUFA Araguari, nas dependências do Espaço CUFA(Centro de Referência Negra).
O início da programação está marcado para as 20:30h, com apresentação do Grupo de Dança Afro, e no local haverá decoração típica. O desfile será ao ar livre e promete surpreender os que forem no local conferir. Serão entregues sete certificados do Prêmio Destaque Negro  e a animação fica por conta do DJ Hugo MTX e dos Grupos Mania da Gente e Nigth Samba, além de uma participação especial da Beth Princepaul. A entrada no evento é gratuita.
"Independente do estilo de cada mulher, o objetivo de todas elas, é ficar cada vez mais bonitas. As mulheres adoram cuidar do visual,e não abrem mão de estar sempre bem arrumadas e seguir as tendências de moda, a idéia do desfile é empoderar as mulheres e dar dicas de melhorar cada vez mais sua apresentação pessoal" é o que diz Gabriela Rosa, uma das produtoras do evento.
Atleta Mineiro de MMA Paulo Ramer, Participa do 3° Festival de Lutas da CUFA no Rio
Autor: Zulu Cufa Araguari | Publicado: 2016-08-28T19:03:00-03:00

A Cufa - Central Única de Favelas realiza nessa próxima sexta feira(02/09), na sede da entidade situada embaixo do Viaduto Negrão de Lima, em Madureira no Rio de Janeiro/RJ, a partir das 18:00h, o terceiro Festival de Lutas. O evento surgiu da necessidade de propiciar visibilidade para lutadores de favelas de todo o país e é realizado em parceria com o Jungle Figth e o Canal de Lutas Combate 

O atleta araguarino Paulo Ramer "Martelo", participará de mais essa edição do evento. No último bateu o atleta Bruno Pedra/RJ, competindo em uma categoria acima da sua, com apenas 8 meses de treino e sem nunca ter competido. Nessa edição ele luta com o contendor Rodrigo "Buldog", também do Rio de Janeiro/RJ, na sua categoria normal "70Kg".
"Estamos aguardando a possibilidade do apoio da Secretaria Municipal de Esportes e se não conseguir, vou pro combate mesmo que seja com recursos próprios tentando me superar sempre. Buscando o melhor de mim, espero proporcionar mais essa alegria para meus mestres da Academia Arena Ivan e Ademir, meus familiares, amigos e todos os mineiros, considerando que mais uma vez, serei o único mineiro a participar da competição" diz o atleta Paulo Ramer "Martelo"
D41 A bela natureza
Autor: Vellker | Publicado: 2014-04-11T18:07:00-03:00

E eu fiquei tão embevecido...

Ontem testemunhei uma dessas ocasionais visões de como a natureza é bela. Já morei em cidades grandes onde a única visão que eu tinha da Lua, era uma ou outra ocasional aparição dela, entre as nuvens de chuva durante a noite ou meio embaçada pela poluição mesmo. Estrelas então, só se via umas duas ou três mais teimosas. Passarinhos, poucos, por sorte e olhe lá.
.
Pois ontem tive o privilégio de chegar na cozinha e contemplar uma das belezas da natureza. Um passarinho tinha voado até o pratinho onde eu havia comido bolachas e feliz da vida, bicava os pedacinhos das bolachas.
.
Já estava eu todo embevecido com o espetáculo, quando o passarinho me viu e voou rápido porta afora. Mas ao fazer isso, deixou uma bela gosma de despedida no meu prato. Ora essa, a natureza não é tão perfeita assim. Que passarinho mal educado, ingrato.
.
Pensei no primeiro momento em comprar um estilingue, mas depois me acalmei. Afinal, sabe-se lá se isso não é uma forma do bichinho dizer que gostou da comida. Seja lá como for, hoje ele voltou, se perdeu voando pela sala e depois achou a saída. mas deixou tudo limpo.
.
Já é uma grande coisa.
.
Vellker
L 17  O Espírito Santo desanimado
Autor: Vellker | Publicado: 2016-04-13T16:50:00-03:00

Os fiéis
foram embora...

Coisa
das mais divertidas é olhar algumas igrejas evangélicas pela porta estando na
calçada tomando um refrigerante. É tal a pregação dos pastores aos berros,
enquanto os fiéis em estado de transe berram mais ainda supondo falarem em
línguas acreditando que o mítico Espírito Santo baixou sobre eles, que a coisa
fica mesmo interessante. E divertida ao mesmo tempo.

Recentemente
ao longo dos últimos meses estive olhando três igrejas evangélicas vizinhas uma
da outra, que em concorrência acirrada, apregoavam cada uma com a voz mais alta
do que a outra, que seus milagres eram mais milagrosos e o Espírito Santo ali
era mais poderoso.

Porém,
ao mesmo tempo eu podia ver ou pelo menos suspeitar que a saúde das ditas
igrejas não ia bem. Pelo menos a saúde financeira. Em uma delas, a Rosa de
Saron, dava para ver a enorme pilha de carnês de pagamento de dízimos que se
acumulavam na mesa da entrada, enquanto que os fiéis, ao mesmo tempo em que
queriam pegar milagres, definitivamente não tinham vontade de pegar os carnês.
Com a congregação diminuindo, o pastor não teve outra saída a não ser fechar a
igreja, cujos fiéis não colaboravam com o Espírito Santo e foi pregar em outra
freguesia.

Enfim,
ali perto estava a Casa da Benção, cujos fiéis também, em meio às descidas do
Espírito Santo, relatavam milagres impressionantes. Curas da Aids, de doenças
terminais ou incuráveis eram relatadas, mas uma coisa interessante ocorria ao
mesmo tempo. Naquela tenda dos milagres os fiéis também deixavam de contribuir
com o dízimo, ao menos em quantidade suficiente para que o pastor pagasse o
aluguel. Em pouco tempo fechou também.

Restou-me
ir ver o movimento na igreja Restaurar, um pouco mais à frente, com equipamento
de som potente, recursos áudio-visuais para Jesus nenhum botar defeito e os
mesmo relatos de milagres, curas, libertações e tantas coisas impressionantes
que eu custei a acreditar quando a vi com o nome na fachada pintado de preto e
as portas fechadas, inequívoco sinal de que também ali o Espírito Santo
igualmente não tivera por parte dos fiéis a mesma acolhida financeira de que
necessita para manter a igreja aberta com o aluguel pago em dia.

Agora o
prédio parece ter sido alugado por outra igreja, ainda em instalação.

Mas não
deixa de ser interessante que esse espírito tão poderoso, ao qual os fiéis
conferem a capacidade de fazer milagres em cascata seja incapaz de manter suas
próprias igrejas abertas sem que os fiéis lhe façam o favor de pagar o aluguel.

Fazer os
fiéis enfiarem a mão no bolso para pagarem o aluguel e o salário do pastor,
esse sim parece ser um milagre muito além dos poderes do Espírito Santo.

Assim que a nova igreja terminar a instalação
dos equipamentos de som, vou lá ver se o milagre do pagamento do dízimo
acontece.

Vellker
D40 Fechando aos poucos
Autor: Vellker | Publicado: 2013-04-24T11:40:00-03:00

Terminando texto a texto...

Depois de muito tempo sem escrever por aqui, volto para ir finalizando este espaço com mais alguns textos. Mas como o tema religião é por demais interessante, enquanto ia escrevendo o rascunho ontem, ia ouvindo a pregação de um locutor da rádio Canção Nova, que ia explicando um assunto que ao longo da história do mundo provocou até guerras.

Há mais de 2000 anos os cristãos se pegam de tapas e socos e até de espadas se pegaram na Idade Média, uns defendendo a idéia de que Deus é um só, outros defendendo a idéia de que Deus é três em um e ao mesmo tempo um em três. Alguns cristãos terminaram até em fogueiras por defenderem ora uma idéia, ora outra.

Enquanto isso ia o locutor explicando que na verdade Deus é a mesma coisa que três pessoas em uma só e a mesmo tempo é um Deus só em três pessoas e ao mesmo tempo explicava que mesmo sendo assim, Deus não manda mais que as outras duas pessoas e nem as outras duas pessoas mandam mais que Deus e ao mesmo tempo nenhuma dessas três pessoas manda mais que qualquer uma delas.

Os cristãos acreditam que a Deus tudo é possível e nada lhe é impossível. Mas notei que a Deus uma coisa é impossível. Ele não pode escapar da tirania das suas pequenas criaturas que lhe dizem quantas pessoas ele é em uma só, que pessoa ele é em três e o que ele pode ou não pode ser ou fazer sendo um ou três ao mesmo tempo.

Como dizia um escritor da antiguidade sobre o cristianismo, "Credo quia absurdum" ou seja, "Eu creio mesmo sendo absurdo".  

Dá para entender porque os cristãos, atrapalhados com essa estória capaz de fazer qualquer um ficar atordoado, até pegaram em armas por causa da Santíssima Trindade.

Para explicar tudo isso, só mesmo sendo mágico e dos bons.

Vellker
D43 Rio da vida
Autor: Vellker | Publicado: 2015-12-30T16:43:00-02:00

O rio da vida é assim...

Por vezes estamos na margem do rio da vida. E esse rio nos dá um diamante.

Admiramos sua beleza, seu brilho, tudo. Mas com o tempo vemos que não vamos saber o que fazer com ele.

O mais certo é, com todo carinho, devolver essa jóia a esse rio.

Com certeza ele o levará a outra pessoa em algum lugar.

Vellker
A01 Divas inesquecíveis
Autor: Vellker | Publicado: 2014-03-09T13:56:00-03:00

Natalie Wood...

Certas mulheres que passarm por este mundo nunca serão esquecidas. Natalie Wood é uma delas.

Estrela de grandes filmes das décadas de 50 e 60, tinha uma beleza inacreditável.

Mulheres assim deixam mesmo uma lembrança eterna. 

Vellker
R52 Aos poucos tudo renasce
Autor: Vellker | Publicado: 2013-11-02T08:10:00-02:00

  Normal
  0
  21

A vida retorna num pequeno ramo...

Voltei há algum tempo atrás para a floresta que
tanto amo, que já havia sido derrubada pela metade. Depois da chuva da manhã
fui lá para ver o que havia restado dos lugares onde eu tinha passado tantas
vezes, antigas trilhas entre as árvores que eu ainda conseguia seguir de
lembrança.

  Normal
  0
  21

Caminhei entre os troncos caídos, sentindo o cheiro
da terra molhada. Ao fundo via a parte da floresta ainda intocada, mas já com
tempo certo para o corte. Nos troncos caídos, foram-se lembranças de passagens da
vida, de pessoas, de sentimentos, de tanta coisa.

  Normal
  0
  21

Mais forte ainda era a lembrança do perfume das
árvores nas caminhadas quando a noite já estava caindo.

  Normal
  0
  21

Na primeira vez que vi essa floresta derrubada há
muito tempo atrás, senti uma tristeza profunda. Mas depois soube que tudo ali
era cortado depois de alguns anos de plantio. Aos poucos fui vendo como
cresciam novamente e durante esse tempo todo tanta coisa da minha vida cresceu
e floresceu junto.

  Normal
  0
  21

Mas a vida é assim mesmo. Veio o corte e fui olhar o
que havia restado. Fotografei tudo para guardar de lembrança e ao mesmo tempo
fui vendo nos dias que se seguiram como pequenos ramos começam a brotar dos
troncos cortados.

  Normal
  0
  21

Na volta, ao passar por um caminho bem distante para
ver uma árvore que sempre deu floradas lindas, não pude deixar de sentir
tristeza. Também havia sido cortada, mesmo não sendo da floresta.

  Normal
  0
  21

Mas no tronco ainda úmido de chuva, também já surgia
um pequeno ramo. Vai demorar um bom tempo, mas vou rever as flores que ela dá,
me sentar sob sua sombra, aproveitar seu perfume e depois caminhar para a
floresta novamente. 

  Normal
  0
  21

Demora, mas a vida refloresce.

Vellker
D42 As lindas atrizes que namorei
Autor: Vellker | Publicado: 2014-04-21T19:44:00-03:00

Namorei três mulheres lindas. E eram todas de Hollywood...
.

Parece difícil acreditar, mas namorei três lindas atrizes de Hollywood, nas décadas de 70 e 80. Bem, tecnicamente é um namoro, se bem que elas não estivessem a par do caso.
.

Na época eu era tímido demais para começar um namoro, então meio que parecido com um personagem dos filmes de Woody Allen, eu namorava nos devaneios, daqueles que a gente tem quando está parado em algum lugar ou meio dormindo e meio acordado.
.

Como na Internet podemos ver as figuras do passado e do presente, fui ver como estavam as minhas namoradas daqueles tempos.
-

Cindy Williams foi a primeira dessas namoradas. Quando a vi no filme American Grafitti, na hora caí de amores por ela. Embalou meus sonhos um tempão. Eu até sonhava que tinha um carrão daqueles também.
.

A segunda atriz que namorei foi Lisa Eilbacher. Que linda. Apareceu no filme Um Tira da Pesada. Impossível não se apaixonar por uma beleza daquelas.
. 

A terceira que namorei foi Nancy Allen, linda de tudo e que apareceu no filme Robocop, suave e graciosa. Caí apaixonado.
.

Aí aproveitei e fui ver como estavam minhas lindas namoradas  nos dias de hoje. Antes não tivesse olhado. Como o tempo é cruel.
.

É certo que o tempo é um mestre em fazer com que os vinhos fiquem divinamente melhores com o passar dos anos, mas no caso dessas mulheres lindas, o tempo erra feio.
.
Parece mais um aprendiz de escultor que se meteu a reesculpir uma obra prima angelical e errou feio. Talvez o tempo não seja cruel, talvez seja apenas desastrado.
.
De qualquer forma ele deveria apenas cuidar do envelhecimento de vinhos, já essas lindas mulheres ele deveria deixar intocadas.
.

São coisas da vida. Vou guardar a lembrança das minhas lindas namoradas no pensamento daquele tempo.
.
Vellker
Bolo de arroz integral e cacau, sem glúten e sem lactose
Autor: Ana Liliam | Publicado: 2016-11-27T10:49:00-08:00

Encontrei a solução para fazer deliciosos bolos sem glúten, basta usar arroz integral cru de molho na água por uma noite! E a cada vez mudo os outros ingredientes, e tudo que sai é maravilhoso! Tente também!

1 xícara de arroz integral de molho na água por uma noite,
4 ovos,
1/2 xícara de óleo,
1 e 1/2 xícaras de açúcar demerara,
3/4 de xícara de cacau em pó (ou 1 xícara de chocolate em pó),
1/2 xícara de café preparado bem forte,
1/2 colher de café rasa de bicarbonato de sódio (para deixar o bolo bem escuro),
1 colher de sopa rasa de fermento em pó,
1/2 pacote de coco em flocos, opcional,
noz moscada e gengibre em pó, opcional.

Bata no liquidificador o arroz com água pela metade da altura. Acrescente os ovos, açúcar e óleo e bata mais um pouco. Junte o cacau, bicarbonato e o café e bata novamente, acrescente o fermento e bata rapidamente. Asse em forma grande de furo no meio, untada com óleo e polvilhada de cacau em pó, em forno médio por cerca de 30 a 40 minutos.

Para cobertura, opcional:

1 pacotinho de creme de leite,
3 colheres de sopa cheias de cacau ou chocolate em pó,
4 colheres de sopa de açúcar,
1/2 xícara de água,
2 colheres de óleo.

Misture tudo em uma pequena panela e leve ao fogo, mexendo sempre até ferver. Derrame sobre o bolo depois de pronto.

Bom apetite!
Bolo de arroz integral, banana e coco, sem glúten e lactoso
Autor: Ana Liliam | Publicado: 2016-11-19T04:16:00-08:00

1 xícara de arroz integral (de molho na água por uma noite),
1 e 1/2 xícaras de açúcar demerara,
3 ovos,
1/2 xícara de óleo,
2 bananas prata maduras,
1/2 xícara de uvas passas escuras,
1/2 pacote de coco em flocos,
1 colher de sobremesa rasa de canela (em pó), noz moscada e gengibre (à gosto),
1 colher de sopa rasa de fermento em pó.

Bata no liquidificador o arroz com água até a metade da altura. Junte, os ovos, bananas descascadas em fatias, o óleo, canela, o açúcar e bata novamente.
Tire do liquidificador e misture o fermento, o coco e passas.
Coloque para assar em forma de furo grande ou tabuleiro, untado com óleo e polvilhado com farinha de arroz, amido de milho ou açúcar.
Leve para assar em forno médio por cerca de 1/2 hora.

Delicioso! Leve, molhadinho e muito saudável!
Bolo de milharina, sem glúten e sem lactose
Autor: Ana Liliam | Publicado: 2015-05-14T11:31:00-07:00

2 xícaras de milharina (escolha sem glúten),
água,
1 e 1/2 xícaras de açúcar,
1 vidro pequeno de leite de coco,
3/4 xícara de óleo,
3 ovos,
1/2 pacote de coco ralado,
1 pitada de sal,
1 colher de sopa rasa de fermento em pó,
1 colher de sopa rasa de canela em pó para polvilhar.

Em um pirex coloque a milharina de molho em água até cobri-la completamente, por meia hora. Junte os demais ingredientes mexendo bem. Coloque em uma forma de furo untada com óleo e salpicada de açúcar, salpique a canela e leve ao forno médio até dourar.

Fica bem molhadinho, uma delícia para comer com café ou no lanche das crianças. Bom apetite!
Bolo de banana com aveia, sem açúcar, sem glúten e sem lactose
Autor: Ana Liliam | Publicado: 2015-08-27T10:48:00-07:00

4 bananas nanicas bem maduras,
3 ovos,
1/2 xícara de óleo,
2 xícaras de aveia em flocos finos,
1/2 xícara de uvas passas,
1/2 xícara de nozes ou castanhas picadas (opcional),
1 colher de sopa rasa de canela em pó, gengibre em pó e noz moscada (opcional),
2 colheres de sopa rasas de fermento em pó.

Bata no liquidificador as bananas com os ovos, óleo e aveia. Passe para uma bacia e acrescente os demais ingredientes, vire numa forma untada e enfarinhada e asse em fogo médio!

Receita enviada por Bianca, testada e aprovada por Sandra, que fez e comeu o bolo!
Bolo de arroz integral e coco, sem glúten e lactose
Autor: Ana Liliam | Publicado: 2016-10-06T10:50:00-07:00

1 e 1/2 xícaras rasas de arroz integral posto de molho com água por 5 ou 6 horas,
3 ovos,
1 e 1/2 xícaras de açúcar demerara,
3/4 xícara de óleo,
1 colher de sobremesa de canela, noz moscada e gengibre em pó (opcional),
1 colher de sopa rasa de fermento em pó,
2 bananas maduras cortadas em quadradinhos,
1/2 xícara de passas,
1/2 xícara de castanhas ou nozes ligeiramente picadas,
1/2 pacote de coco em flocos.

Escorra parte da água em que o arroz ficou de molho, deixe a água pela metade da altura do arroz e bata no liquidificador. Acrescente os ovos, açúcar, óleo, temperos e fermento e bata novamente. Acrescente mexendo levemente as bananas, passas, castanhas e coco. Coloque em uma forma média furada no meio, untada com óleo e polvilhada de Maizena ou farinha de arroz e asse em fogo médio por cerca de meia hora.

Este bolo saudável fica delicioso, fofinho e úmido!