Gordura localizada e tratamentos
Autor: Marcele | Publicado: 2011-12-20T18:39:00-02:00



A gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo em alguamas partes  do corpo, diferente da obesidade, onde a pessoa é gorda em geral. Se  insatala devido a fatores geneticos, hormonais, tambem podem levar à  gordura localizada, fatores como: má postura, vestuário(roupas que  apertam demais em determiando local), sedentarismo. Mas a alimentação  inadequada são talvez os mais responsáveis, pois se a pessoa come muita  gordura, mais do que gasta, a energia que nao for usada pelo corpo como  energia, ficará guardada, como energia reservada, dando origem à gordura  localizada.

Quando a gordura se acumula mais nas regiões de  quadril, glúteos e coxas, denominamos um corpo tipo ginóide, mais  característicos de mulheres, devido a hormônios femininos, estrogenio.Já  quando a gordura se acumula em abdomen (tronco, cintura), mais  caracterisitco dos homens, denominamos gordura/ obesidade andróide, essa  é ifluenciada pelos hormonios: testosterona e corticóides.
Atualmente, a teoria mais aceita pela comunidade científica,  apoiada nos achados de pesquisas mais recentes, sugerem que a perda de gordura  ocorre de uma maneira geral, isto é, de todas as regiões do corpo.&nbsp;Quando  se quer perder gordura localizada em determinado local, o mais correto a  fazer é atividade físicas que trabalham grandes grupos de músculos,  como por exemplo corrida, caminhada, ciclismo, natação etc.A combinação mais adequada de exercícios para quem  deseja perder a gordura localizada é a ginástica localizada ou musculação  alternada com atividades aeróbicas. Isso porque o fortalecimento dos músculos  diminui a flacidez e a ginástica estimula o aumento do metabolismo,  proporcionando maior queima de gordura.   
Tratamentos Hidrolipoclasia.  "O tratamento consiste na infiltração de soro fisiológico na região a ser tratada misturado com  substâncias chamadas enzimas lipolíticas, responsáveis pelo rompimento das  células de gordura. Após o procedimento, o paciente passa pelo ultra-som, que  vai aquecer o corpo, e por fim, a drenagem linfática, que eliminará o excesso de  gordura que foi desintegrado (sua eliminação do organismo acontece através da urina).As regiões mais comuns onde se aplica a  hidrolipoclasia são a cintura, abdômen, baixo ventre e os quadris, que são as  regiões mais difíceis de eliminar a gordura localizada." (http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4645&amp;ReturnCatID=1762)
Eletrolipoforese&nbsp;Agulhas que transmitem corrente elétrica são injetadas  no tecido gorduroso para romper as células adiposas. É procedimentos  médicos e só especialistas formados têm permissão de executar.


Manthus:&nbsp; Gera ultrasom (para penetração de ativos)e  correntes estéreo-dinâmicas ao mesmo tempo, permitindo um combate a gordura localizada. Permite aplicações de Hidrolipoclasia; o ultrassom causa microvibrações na derme e  tecido subcutâneo. Essas microvibrações fazem um massageamento nos vasos  linfáticos, diminuindo a retenção de líquidos, e pressionam os  adipócitos fazendo com que a gordura interna seja extravazada. O estímulo elétrico faz com que esta gordura saia do organismo com mais facilidade, ou pelo suor ou pela urina. São realizadas no mínimo de 10 sessões.

Endermologia: O aparelho realiza massagens, através de sucção e rolamento, melhora a circulação, a oxigenação e tônus da pele, restribui a gordura assim evita seu acúmulo em áreas. 

Mesoterapia: Aplicação, através de injeção, de um coquetel de medicamentos, com diferentes mecanismos de ação. Os medicamentos usados em mesoterapia para gordura localizada são os lipolíticos, ou seja, liberam a gordura do tecido.&nbsp;
Por se tratar de uma técnica invasiva, tambem só pode ser relaizado por profissional habilitado. Cremes É comum também a comercialização de produtos tais como cremes  e géis, que prometem reduzir a gordura do corpo. Entretanto, a pele é uma  barreira que dificulta a chegada do produto até a gordura assim, ainda é  controversa a eficácia de tais produto. Mas a área de cosmetologia é ampla, e existem&nbsp; produtos que associados aos tratamentos facilitam sua penetração, produtos com ativos lipoliticos capazes de penterar e os tratamentos atrivam a circulação, dilatam os óstios (abertura, "buraquinhos") da pele facilitando a entrada do produto.Os produtos são usados na hora das masageens, tratamentos&nbsp; e com aparelhos.
DicasEvitar:Alimentos causadores de gases como: refrigerantes,  feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como  lingüiça, presunto, salame e salsicha.
Alimentos que retém líquidos como: embutidos, sal em excesso e alimentos processados.&nbsp;
  Alimentos gordurosos : a gordura possui uma digestão mais lenta e com  isso os alimentos gordurosos acabam permanecendo mais tempo no trato  gastrointestinal favorecendo aumento de seu volume. 
Se o funcionamento de intestino anda devagar, aumente a ingestão de fibras e água (no mínimo 8 copos por dia) &nbsp;
Fracione bem a dieta - O sistema digestivo não  consegue processar um grande volume de alimento ingerido de uma só vez. O  ideal é fazer refeições pouco volumosas e de baixo valor calórico até 6  vezes ao dia. &nbsp;
Atenção ao leite - Se estiver com gases, experimente tirar o  leite do cardápio. Muitas pessoas têm intolerância à lactose.&nbsp;
Beba  bastante água - Além de diminuir a retenção de líquidos, ajuda na  lubrificação do intestino. Por isso, é essencial tomar pelo menos 2  litros por dia. Mas evite líquidos durante as refeições (o suco e a água  dilatam as paredes do estômago empurrando a barriga).&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
  Consumir:As fibras insolúveis associadas a uma ingestão  adequada de líquidos permitem que o intestino funcione de forma regular  evitando que a barriga fique dilatada e dolorida (são eles: farelo de  trigo não processado ou farelo de arroz, cereais integrais, pão  Integral; legumes/ervilha, vagem e nozes; raízes incluindo batata e  cenoura; verduras como o espinafre; maçã, laranja e outras frutas. No  entanto, as fibras são decompostas pelas bactérias do intestino e o  organismo leva um tempo para se acostumar com isso. Assim, introduza-as  devagar nas refeições).&nbsp;
Os alimentos diuréticos: Eles contribuem para  diminuir a retenção hídrica (retenção de água) diminuindo o inchaço (exemplos: chás, suco de limão,  melancia, morango, abóbora, agrião, beterraba, cenoura, escarola, folhas  de beterraba, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão, pepino. 
As magras também não estão livres de apresentar uma  barriguinha. Nesse caso devem manter uma alimentação saudável,  evitando gorduras, frituras, doces e refrigerantes, que também provocam  barriga. Devem evitar também pratos muito gordurosos, dando preferência  às carnes magras e coma legumes, verduras e frutas.
Fontes que me ajudaram a relembrar alguns itens.
http://www.gorduralocalizada.net/o-que-e-a-gordura-localizada/
http://www.gease.pro.br/artigo_visualizar.php?id=105
http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4645&amp;ReturnCatID=1762
http://www.reservaer.com.br/biblioteca/e-books/emagrecer/9-dicas-perder-barriga.html&nbsp;
www.manthus.com.br/&nbsp;
http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4645&amp;ReturnCatID=1762&nbsp;
http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=guia_estetica&amp;tipo_mod=a&amp;guia_id=15&nbsp;