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Louvor e Adoração a Deus !
Autor: Embaixadores do Rei - IBAC | Publicado: 2013-01-10T07:10:00-08:00

Louvor: O Antigo Testamento usou três palavras básicas para conclamar os israelitas a louvarem a Deus: a palavra barak (também traduzida por bendito); A palavra halal (da qual deriva a palavra “aleluia”, que literalmente significa “louvai ao Senhor”); e a palavra yadah (às vezes traduzida por “dar graças”).

Quando bendizemos ao Senhor e lhe damos graças através do nosso falar, pensar, vestir, trabalhar, estudar, orar, tocar e cantar, nós estamos louvando a Ele. Mas a forma mais conhecida de louvar a Deus é através dos cânticos. De fato o louvor é um mandamento: O Salmo 150.6 diz: “Tudo o que tem fôlego louve ao Senhor”. Todos podem louvar ao Senhor, inclusive aqueles que louvam junto com os crentes, sem ainda serem crentes. Eles Louvam porque tem fôlego, porque respiram, mas não podem adorar, pelo menos a adoração que Jesus quer. O louvor é o sacrifício que Deus quer do seu povo hoje: “Por meio de Jesus, pois, ofereçamos a Deus, sempre, sacrifício de louvor, que é o fruto de lábios que confessam o seu nome.

(Hb 13.15)

Adoração: A adoração é o ato de adorar quando prestamos um culto unicamente a Ele. Em João 4.24 Jesus nos ensinou que “Deus é Espírito, e importa que os seus adoradores o adorem em espírito e em verdade.” Pelo fato de Deus ser Espírito, isto é, a essência ou natureza de Deus ser Espírito, a adoração que Deus quer deve ser em comunhão com seu Espírito, e portanto, ela é espiritual e não espacial, ou seja, ela não é limitada a espaço físico pois o Espírito de Deus não é limitado a espaço físico. A adoração que Deus quer deve penetrar na esfera espiritual que a Bíblia chama de regiões celestiais, ali estão as bênçãos espirituais com as quais Deus já nos abençoou (Ef 1.3). É lógico que não adoramos a Deus por causa das bênçãos, e sim, pelo que ele é, Deus, mas como Ele já nos abençoou com todas as bênçãos espirituais, durante a nossa adoração através do nosso louvor tomamos posse de muitas bênçãos que podem se materializar durante o louvor. Mas para que isso aconteça, a adoração deve ser em espírito, mas também deve ser em verdade. A adoração deve ser verdadeira, isto é, sem mentiras e falsidade, pois o Espírito de Deus é o Espírito da verdade (Jo 14.26), e para que Ele aceite o sacrifício do nosso louvor e se manifeste em nossa adoração, Ele tem que encontrar a verdade em nossa vida. Agora vem a pergunta: Você pode imaginar Deus procurando alguma coisa ? Sim !!! Jesus disse que “…os verdadeiros adoradores adorarão o Pai em espírito e em verdade; porque são estes que o Pai procura para seus adoradores.” (Jo 4.23) Normalmente estamos à procura de Deus, mas tenho notícias para você !!! Se você é um verdadeiro adorador, Deus está a sua procura.

Fonte - http://www.efatah.com/estudos-mensagens/o-louvor-e-a-adoracao.html
Obrigado pelo Esfoço !
Autor: Embaixadores do Rei - IBAC | Publicado: 2013-01-10T06:29:00-08:00

Agradecemos pela vida de nossos conselheiros, pelo esmero e dedicação. Os que passaram pela nossa Embaixada deixaram suas marcas e contribuições indeléveis (Paulo e Gleque). Que o Senhor possa recompensar o esfoço de vocês por cada tarefa execultada em sua obra. Deixamos o versículo e I Coríntios 15:58 como fruto do trabalho que vocês tem feito: 

"Portanto, meus amados irmãos, sede firmes e constantes, sempre abundantes na obr do Senhor, sabendo que o vosso trabalho não é vão no Senhor".
Momento Reflexão !
Autor: Embaixadores do Rei - IBAC | Publicado: 2013-01-10T06:19:00-08:00

 - Veio ao mundo e morreu por você - Romanos 5.8 - 2 | Coríntios 5.14 - 15. 

- Chamou você para ser seu Embaixador - 2 Coríntios 5.20.

- Deu a você um Ministério, o de reconciliar o mundo com Ele - 2 Coríntios 5.18b 

Você que ser mais feliz? Observe a Sua Palavra, comprometa - se  com Ele:

1. “Como purificará o jovem o seu Embaixador, estamos começando mais um ano.  Aproveite este tempo para tomar grandes e positivas decisões em sua vida, como por exemplo: entregar a sua vida a Jesus Cristo, ser um melhor crente, dedicar-se para missões, ministério pastoral, diácono ou Conselheiro de Embaixadores do Rei; ser um melhor filho, melhor irmão, melhor amigo, melhor companheiro… mas saiba curtir a sua família, as boas amizades e todas as coisas que Deus colocou em seu caminho, porque todas elas servem para o bem dos que amam a Deus (Romanos 8.28). Tá difícil? Confie no Senhor (Salmo 37.4) e lance sobre ele as suas ansiedades (1 Pedro 5:7). E lembre-se de que Deus espera que sejamos fiéis. É o que se espera do Embaixador (1 Coríntios 4.2). Quem for fiel na vontade de seu Rei receberá a coroa da vida (Apocalipse 2.10). Por fim, observe o que o Rei Sa disse sobre o Embaixador Fiel (Provérbios 13. 17): é saúde!!! Um grande final de ano pra você e um 2011 muito abençoado e abençoado na sua vida de Embaixador do Rei Jesus!!! 

2. “O temor do Senhor é o princípio da sabedoria.” (Provérbios 1.7)

3. “Honra teu pai e a tua mãe, que é o único mandamento com promessa.” (Efésios 6.2)

4. “Obedece aos teus pais.” (Provérbios 1.8);
Luz do Mundo !
Autor: Embaixadores do Rei - IBAC | Publicado: 2013-01-10T06:23:00-08:00

Jesus disse, Você é a luz do mundo, então deixe a sua luz brilhar, não importa o dia nem a hora, deixe a luz brilhar em todo lugar!

Minha pequena luz, vou deixar brilhar ..
Missões é o nosso Objetivo !
Autor: Embaixadores do Rei - IBAC | Publicado: 2013-01-09T18:50:00-08:00

Porque Todo aquele que invocar o nome do Senhor será salvo. Como pois invocarão aquele em quem não creram? E como crerão naquele de quem não ouviram falar? E como ouvirão, se não há quem pregue? E como pregarão, se não forem enviados? assim como está escrito: Quão formosos os pés dos que anunciam coisas boas! . Romanos 10:13-15

Disse-lhe, porém, o Senhor: Vai, porque este é para mim um vaso escolhido, para levar o meu nome perante os gentios, e os reis, e os filhos de Israel.. Atos 9:15

Disse-lhes, então, Jesus segunda vez: Paz seja convosco, assim como o Pai me enviou, também eu vos envio a vós. . João 20:21

E, aproximando-se Jesus, falou-lhes, dizendo: Foi-me dada toda a autoridade no céu e na terra. Portanto ide, fazei discípulos de todas as nações, batizando-os em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo, ensinando-os a observar todas as coisas que eu vos tenho mandado, e eis que eu estou convosco todos os dias, até a consumação dos séculos. . Mateus 28:18-20
O que você tem plantado?
Autor: Embaixadores do Rei - IBAC | Publicado: 2013-01-10T06:34:00-08:00

O que você tem plantado?

Porque o que semeia na sua carne, da carne ceifará a corrupção. Mais o que semeia no Espirito, do Espirito ceifará a vida eterna Galatás 6.8
Versiculo do Dia !
Autor: Embaixadores do Rei - IBAC | Publicado: 2013-01-10T06:53:00-08:00

Versiculo do Dia!

Deus não é homem para que minta, nem filho do homem para que se arrependa. Acaso ele fala, e deixa agir? Acaso promete, e deixa cumprir? Números 23:19
Autor: Segredo de Garota | Publicado: 2010-07-18T16:05:00-07:00

Agora, vou abordar um tema muito importante: Drogas. Acho que esse tema é muito importante, pois com drogas, não se brinca, drogas são coisas sérias!Se um dia um estranho, ou até mesmo um amigo te oferecer drogas, não aceite, pois aceitando seria o mesmo que jogar sua vida no lixo. As drogas além de fazerem mal, elas matam, a pessoa que consome droga enxerga tudo de um jeito diferente, tudo destorcido, ela sempre um praser enorme, e por isso fica consumindo, fica se viciando, sempre mais e mais, só para sentir prazer, só o que essa pessoa não sabe, ou as vezes até sabe, é o mal que esse prazer pode-lhe trazer.Por isso eu repito: Drogas é um negócio sério! Não caia nessa! Mesmo se a pessoa te pressionar, dizendo que você é brega, careta, que você não esta na moda, e etc, não ligue para isso, prefira ser careta não as consumindo, Pense na sua vida, pense em você e pense em tudo o que você irá jogar fora.
Autor: Segredo de Garota | Publicado: 2010-07-18T15:00:00-07:00

Chocolate! Quem não gosta de chocolate? Nunca conheci, nenhum louco que não gostasse de Chocolate ! Eu particularmente sou apaixonada por chocolate... Me considero, uma ChocoLover de carteirinha! Mas cá entre nós quem resiste?Há tantos tipos de chocolate, que chega há ser impossível, escolher um só não é mesmo? Por isso vamos falar dos mais populares: O chocolate branco, eo chocolate amargo. Você sabe porque o chocolate amargo, é o mais saudável? Porque o chocolate amargo, possuem nenhuma, ou pouca adição de leite, sendo assim mais saudável que o branco, que além de conter grande quentidade de leite, é muito gorduroso. Por isso, fica dica: prefira os chocolates amargos, alé, de gostosos, fazem bem bem ao coração.
Autor: Segredo de Garota | Publicado: 2010-08-06T13:34:00-07:00

Já que o tema do Mês é festa... vamos falar sobre MUSICA! Não rola fazer uma festa sem musica, não é mesmo? Então vamos falar dos Hits do momento para a sua feta bombar:Em primeiro lugar: Edward Maya com Stero Love. Se você quer ver sua festa bombar de verdade essa não pode faltar!Segundo lugar: David Guetta, gente não importa a musica, tendo David Guetta já esta bom! Mas, se você quer uma dica de musica lá vai : David Guetta & Chris Willis ft Fergie & LMFAO - Gettin' Over You.Terceiro lugar: Remix, procure musicas remixadas, a festa fica bem mais legal com elas!
Autor: Segredo de Garota | Publicado: 2010-07-18T16:29:00-07:00

Aproveitando, o tema "Drogas", vamos falar também, sobre Bebidas Alcoólicas. Não é pior do que as drogas, mas fazem você fazer coisas que também, pode levar você á morte. Na minha opinião, bebidas alcoólicas deveriam ser proibidas até mesmo, há adultos e não somente à jovens, pois, não são só os jovens que cometem imprudências ao beber. Hoje em dias quando ligamos a televisão, ou quando lemos um jornal, há várias matérias falando, sobre pessoas adultas, que causaram sérios acidentes, por causa do Alcoólismo.Por isso, do mesmo jeito que você diz Não às drogas, diga Não ao o Alcoól!
Autor: Segredo de Garota | Publicado: 2010-07-21T14:50:00-07:00

Que tal, se hoje a gente falar sobre nutrição? É sempre bom, cuidar do nosso corpo, não é mesmo? Para ter uma boa alimentação, devemos sempre variar os alimentos, comendo de tudo um pouco. Evite sempre comer muita gordura, pois além de engordar, pode te prejudicar no futuro!Tenho uma receta muito legal para vocês, fazerem em casa: Salada de FrutasIngredientes:2 mamões papaia1 laranja média5 bananas2 maçãs5 morangos maduros1 pêssego10 uvas (qualquer tipo)1 lata de leite condensado10 cubos de gelo1/2 colher (sopa) de canela em póModo de Preparo:Pique todos os ingredientes, a laranja em pedaços menores que as outras frutas, depois ela solta o caldo ea salada não fica tão ácida.Coloque tudo em um prato fundo e adicione o leite condensado, a canela em pó eo gelo, mexa por alguns segundos e le ve para a geladeira por 30 minutos.Rende 15 porções e 10 minutos para preparar.Bom Apetite!!!
Autor: Segredo de Garota | Publicado: 2010-07-19T10:32:00-07:00

GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIAAcho que nenhuma garota adolescente, imagina com um bebê no colo, não é mesmo? Por isso, tem que estar sempre prevenida com os preservativos: Camisinha e Pílula. Gravidez na adolescência é coisa séria, imagine ficar grávida e ter que parar toda a sua vida, não ir mais à escola, não poder mais sair com os amigo, tudo porque agora, você tem uma nova vida em suas mãos, e você terá de se dedicar totalmente à ela! Então use sempre preservativo, para não se prejudicar no futuro!
Autor: Segredo de Garota | Publicado: 2010-07-17T08:11:00-07:00

Mudando um pouco de assunto, vamos falar sobre Lady Gaga! A diva do pop que todo mundo ama! Quem não gosta de Lady Gaga, que atire a primeira pedra!Ok! Vamos, combinar que os modelitos da diva são meio, extravagantes.... Ta bom! Completamente extravagante! Mas não é por isso que a gente vai deixar de gostar dela, né?!Vamos olhar pelo lado bom: A Lady Gaga é linda, e ainda por cima canta muito bem!
Autor: Segredo de Garota | Publicado: 2010-09-04T15:15:00-07:00

Gente, tenho que dizer que, simplesmente odeio época eleitoral, porque é a época em que tudo fica mais sujo e poluido! Há poluição sonora, visual e ambiental! Se um dia eu me candidatar à alguma coisa e, sei lá, ganhar, eu farei uma lei proibindo propagandas eleitorias! Porque ninguém merece viver em um lugar sujo, porque os outros querem, fora que esses políticos são cheios de jurar que vai melhorar isso e aquilo, mas no final só acaba piorando, e esse é o resultado: POLUÍÇÃO!Quem concorda comigo comenta aí!!!
Torcida promete se ‘multiplicar’ para apoiar Inter na Colômbia
Autor: João Pedro Alves Schwengber | Publicado: 2012-02-01T09:14:00-08:00

A torcida do Inter será pequena no estádio Palogrande em comparação com a do Once Caldas. Mas os torcedores que estiverem presentes nas arquibancadas prometem se multiplicar para apoiar o time em busca na busca pela vaga na fase de grupos da Libertadores.

Será como uma união de torcidas organizadas. No treino de reconhecimento do gramado, realizado na noite desta terça-feira, Miguel Dagnino e Diogo Rodrigues, da Camisa 12, Paulo Peres, da Super Fico, Rejane Duarte, da Força Feminina Colorada, e Elton Brito Vieira, da Nação assistiram aos trabalhos orientados por Dorival Júnior.

- Vamos nos multiplicar para apoiar – contou Regina.

- Trouxemos até um bumbo para fazer barulho - acrescentou Miguel.

Até a noite de terça-feira, mais de 28 mil ingressos haviam sido vendidos para a partida. O Palogrande tem capacidade para 31,5 mil pessoas, em cadeiras.
Com time reserva Inter perde de virada para o Avenida
Autor: João Pedro Alves Schwengber | Publicado: 2012-01-23T10:07:00-08:00

O inter enfrentou a equipe do Avenida e perdeu pelo placar de 3x2,o colorado começou jogando melhor e Gilberto logo no início marcou 1x0,depois foi a vez de Fabrício em um golpe de sorte marcar o segundo.
No segundo tempo o inter começou jogando melhor mas em um bate-rebate dentro da área Leonardo diminui,logo após Vinicius de cobertura empata,pro Avenida o  resultado já era ótimo mas não tinha desistido da vitória,o autor do gol foi Alex Amado,ele deu a primeira vitória da história de Avenida x Inter,Jô no final ainda tentou,mas não conseguiu.Final Avenida 3x2 Inter
Nós Voltamos
Autor: João Pedro Alves Schwengber | Publicado: 2012-02-10T19:22:00-08:00

Depois de algumas semanas sem postagens,nós do blog colorados maníacos voltamos e agora com mais postagens por dia com muitos vídeos,fotos e tudo sobre o INTER.
Irei deixar meu msn e meu facebook abaixo para quem quiser me adicionar,mandar sugestões ou criticas sobre o blog.
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Leonardo Soares ou procurem direto a pagina dos colorados maniacos no facebook
Inter vence Veranópolis e agora é só pensar na pré-libertadores
Autor: João Pedro Alves Schwengber | Publicado: 2012-01-29T17:56:00-08:00

O Inter venceu ontem a equipe do Veranópolis por 3x1 ontem no Beira-rio.Com 4 min do primeiro tem em bola que Tinga chutou na trave o baixinho Marcos Aurélio só empurrou pras redes,o segundo gol saiu aos 10 min do primeiro tempo em cabeçada de Fabrício,em ótima cobrança de escanteio de João Paulo,apesar do ótimo desempenho da equipe colorada o jogo ficou meio "tenso" quando Dalton se lesionou e deu lugar ao jovem zagueiro Romário.
O gol do VEC aconteceu após erro de Romário que foi bater a bola pra frente e acabou batendo errado e jogando para trás  e deixou  o atacante Danilo Santos livre na área e só driblou o goleiro Renan e empurrou  a bola para as redes aos 39 min do primeiro  tempo.
O Inter sabia que tinha que ampliar o jogo e continuou tentando e aos 14 min Elton marcou o terceiro após falha do goleiro Luis Muller.Depois disso não teve nada de muito importante tirando o Fica D'alessandro que foi cantado pela torcida após saber que ele estava em uma das cabines do Beira-rio.
Sem Dátolo, Dorival confirma time para enfrentar o Caxias
Autor: João Pedro Alves Schwengber | Publicado: 2012-02-10T19:26:00-08:00

Se nenhum fator anormal ocorrer, o Inter está confirmado para encarar o Caxias, às 17h de domingo, no Centenário. Após o treinamento leve realizado na tarde desta sexta-feira, o técnico Dorival Júnior confirmou que utilizará força máxima no Gauchão.

- É basicamente a mesma equipe a não ser que ocorra alguma alteração – contou Dorival, em entrevista coletiva.

Quem ficará de fora da partida é o argentino Dátolo – autor de gol nas duas últimas partidas. Dorival explicou que o meia ainda está em fase de adaptação.

- O Dátolo ainda está em processo de readaptação. É natural que daremos preferência a aqueles que vem atuando. Mas claro que ele merece respeito e passará a ser observado com outros olhos – afirmou o treinador.A boa notícia é a de que Índio está liberado. O zagueiro levou uma pancada contra o Juan Aurich, mas tem condições de atuar no domingo.

- Não tivemos nenhuma preocupação, com exceção de um ou outro jogador que sentiu dores musculares. Mas isso é normal – explicou.

A tendência é a de que o time seja encaminhado com: Muriel; Elton, Rodrigo Moledo, Índio e Kleber; Bolatti, Guiñazu, Oscar, D’Alessandro e Dagoberto; Leandro Damião
Tinga dá o caminho para a vitória: ‘Tem que ter malandragem’
Autor: João Pedro Alves Schwengber | Publicado: 2012-02-01T09:12:00-08:00

- Eu só vi o Tinga fazer um gol de cabeça. E só teve que escorar um cruzamento que não vou dizer quem passou pra ele. Na comemoração, ainda foi expulso. Tive que correr feito um louco até o final – gabou-se Fernandão, no treino do Inter em Manizales, se referindo a final da Libertadores de 2006.

A frase do diretor técnico do Inter resume um pouco de Tinga no Inter: é um jogador que já fez história em momentos decisivos, e quer mais. Aos 34 anos, se sente pronto para atuar os 90 minutos contra o Once Caldas, na noite desta quarta-feira, mesmo na altitude dos quase 2,2 mil metros de Manizales.

Experiência para o jogador não falta. Em se tratando de um jogo fora de casa, Tinga elege fatores determinantes para um confronto como esse:

- Se junta um pouco de tudo para esses jogos. É preciso ter experiência, juventude, malandragem, ao mesmo tempo em que é necessário estar focado na vitória. É preciso ter apetite de vencer. Esse grupo sabe o que tem que fazer para tentar voltar classificado, em meio a dificuldade de atuar aqui.Tinga ainda não sabe se será titular na noite desta quarta-feira. A tendência é a de que Dagoberto inicie e que ele ingresse no decorrer da partida.

- Cabe ao treinador decidir. Acabei o ano passado em campo e acho que contribui no final. Acredito muito no meu trabalho. Se for para jogar, melhor. Se não, vou seguir buscando meu espaço - contou.

O jogador sabe do peso dessa partida, do que ela representa para o Inter. E Tinga não se esquiva da responsabilidade.

- Sabemos exatamente o que envolve esse jogo. O clube tem participado de todas as Libertadores. Dependemos dessa competição para se manter, ninguém nos imagina fora. Temos que lutar para colocar o Inter no topo - acrescentou.
Inter x Caxias
Autor: João Pedro Alves Schwengber | Publicado: 2012-02-10T19:31:00-08:00

O Inter enfrenta neste domingo a equipe do Caxias às 17:00 no estádio Centenário.O técnico Dorival JR confir ou equipe titular nesta sexta-feira.Ele visa o gauchão pois agora Libertadores só no dia 08/03 contra o Santos.
A RBSTV transmitirá a partida para todo o estado a Rádio Gaúcha irá abrir transmissão às 16:00 e a Rádio Guaíba também irá transmitir o jogo entre Inter x Caxias que também será transmitido no PFC.
...O tempo...
Autor: Marcia | Publicado: 2010-02-27T18:28:00-03:00

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa. Quando se vê, já são seis horas! Quando de vê, já é sexta-feira! Quando se vê, já é natal... Quando se vê, já terminou o ano... Quando se vê perdemos o amor da nossa vida. Quando se vê passaram 50 anos! Agora é tarde demais para ser reprovado... Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio. Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas... Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo... E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo. Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz. A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará. Mário Quintana... os afazeres do dia a dia nos levam a deixar de falar, deixar mensagens e agradecer as pessoas que amamos. Por isso, peço desculpas por estar tão sumida...Helaine, obrigada pela mensagem, gravada por você no nosso curso e caída na hora! E parabéns pelo seu trabalho...No dia 31 de janeiro, falei sobre as imagens imagens do dia a dia e reter aquelas em que podemos transformar em um imenso jardim,  colocando as iniciais. Hoje (com tempo) inclui mais duas, concluindo a etapa. Passem lá e observem como é bom pensar com carinho na vida...
...Talentos...
Autor: Marcia | Publicado: 2009-10-16T21:34:00-03:00

Quando a gente ouve falar em talento pensa logo em artista, em gente famosa... Talentoso não é só quem aparece em jornais, revistas e tv. Talento é como impressão digital: Cada um tem o seu e nunca é igual ao do outro. Muita gente fala que não tem talento pra nada. Se a gente achar que o só os gênios ou os ganhadores do Oscar tem talento, fica difícil ver talento em nós mesmos. Talento não tem que ser notícia, nem recorde, nem ibope. Talento é aquela coisa que a gente faz com naturalidade e faz bem feito! Tem gente que nasceu pra cuidar de casa. Você acha pouco? Administrar uma família exige talento... Tem gente que passa a vida feliz, só consertando carros. Mexer num motor exige talento... Eu vejo talento nas mínimas coisas. O sorriso de um balconista, por exemplo, me chama a atenção pra um talento raro hoje em dia: O talento de ser gentil e atencioso. Eu conheço gente que não tem habilidade nenhuma na cozinha, mas que tem um talento enorme pra reunir pessoas em volta de uma mesa. Aí os jantares ficam inesquecíveis. Eu valorizo muito o talento, por menos visível que ele seja. Você não precisa subir num palco pra mostrar que tem talento. Por trás de um grande espetáculo, tem muito talento em jogo. Do diretor... ao funcionário encarregado de abrir e fechar as cortinas. Tenha orgulho do seu talento, mesmo que ele não vire notícia. Mesmo que ele pareça tolo aos olhos dos outros. Você é único no que faz. Principalmente se faz com dedicação e humildade. Texto de Lena Gino, extraído do site MAIS VOCÊ, da talentosa Ana Maria Braga, que incentiva a valorizar de verdade nossos talentos mesmo que pessoas tentem menosprezá-los...E por falar em Talentos......há alguns dias encontrei com Leila, tia de uma ex-aluna do IMEPP ( ... tempo bom, educação especial...). Por coincidência ela é amiga da Dindinha, do grupo da terceira idade e adora Artes, Poesias, Teatro...    Batemos um gostoso papo e comentei com ela sobre a exposição dos Professores... Bem, ela visitou a exposição e adorou a minha coruja... para quem não viu ainda, aí vai ela....Outra obra foi a pintura com terra. Foi usado terra mesmo, não só argila. Pena que não consegui a argila branca.......
...Volta as aulas...
Autor: Marcia | Publicado: 2009-07-31T19:46:00-03:00

...e mais uma semana de férias... Adiado, em uma semana, o retorno às aulas dos alunos das escolas estaduais e particulares de Minas. A decisão foi tomada, nessa manhã, em uma reunião com o Comitê de Enfrentamento da Nova Gripe. Em Juiz de Fora também foi tomada a mesma decisão...
...últimas...
Autor: Marcia | Publicado: 2009-08-09T08:51:00-03:00

...do dia 31 de julho até hoje. No dia 31 fiquei sabendo do falecimento do Marcelo Bento, irmão da tia Imaculada um amigo de infância, que internou para tirar pedrinhas nos rins e não voltou.   Já na segunda feira, dia 3 de agosto foi José Carlos, mais conhecido como Lagarto, pessoa  presente na vida do bairro, nas festas em nossa rua onde era o organizador. O mais triste foi que o mesmo ( Lagarto) perdeu o irmão ( Sr. João) há um mês e meio atrás...... dia 5 foi niver do Alessandro, meu irmão mais novo. Ele não mora em JF, só trabalha. Como não consegui encontrar, nem por telefone, MANO, AQUELE BEIJO!...no final de semana fui ajudar minha irmã na festa de rua no bairro dela. Fizemos coxinhas, empadas de queijo e frango e por conta do quentão e choconhaque, João (meu maridão) e Beto( maridão dela). É divertido participar dessa festa já que reencontro antigos vizinhos ( pois dos 12 aos 21 morei onde hoje mora minha querida irmã)Fellipe se diverte com Aninha e Marcella ( que ainda se encontra em Juiz de Fora) mata saudades dos colegas e primos.
...imagens do dia a dia...
Autor: Marcia | Publicado: 2010-01-31T08:06:00-02:00

...tenho acompanhado um exercício de positividades e o tema de hoje é observar as imagens do dia a dia e reter aquelas em que podemos transformar em um imenso jardim... Escolhi algumas que nos levam a pensar com carinho na  vida...O início......o nascimento......o desenvolvimento... ...o ciclo sem fim...
...
Autor: Marcia | Publicado: 2009-11-30T23:19:00-02:00

...ando sumida pois muitas coisas boas estão acontecendo e Graças à Deus, positivamente, preenchendo nossas vidas. Voltei a ser Federal, só que agora uma Pós-Graduação. E ela tem me tomado muito tempo, mas tempo de APRENDIZADO, novos amigos e muita COISA BOA!Prometo não sumir de novo...
Dia 27 fizemos uma festa surpresa para o Jota. Ele se emocionou pois nem desconfiava que tinha alguma coisa no ar. Teve apito, chapeuzinho, queimamos uma carninha e TORTA DE AMENDOIM!
...niver...
Autor: Marcia | Publicado: 2009-08-20T07:18:00-03:00

...completei mais um aninho. Foi um encontro agradável onde todos puderam conversar, brincar, contar segredos (Não é Valério?).Me senti honrada com a presença de família e amigos que nunca esquecem e sempre aparecem.A única ausência que me entristeceu de fato foi da minha querida Marcellinha...Deixo aqui o agradecimento por momentos tão maravilhosos vividos no dia 18.
...APARECIDA...
Autor: Marcia | Publicado: 2009-10-12T17:06:00-03:00

"A Padroeira"Ó, virgem santa, rogai por nós, pecadoresJunto a Deus Pai e livrai-nos do mal e das doresQue todo homem caminheTocado pela féCrendo na graça divinaEsteja como estiverAbençoaiNossas casas, as águas, as matas e o pão nossoA luz de toda manhã, o amor sobre o ódioIluminaiA cabeça dos homens, te pedimos agoraE que o bem aconteçaNossa Senhora
...
Autor: Marcia | Publicado: 2010-01-10T20:53:00-02:00

     ... hoje me lembrei que há dias não posto em meu blog... isso é um absurdo!         Os dias corridos, calor intenso, férias, muita coisa prá colocar em dia, vocês imaginam!     Não tenho feito nada de novo, em termos de artes, artesanato, criações próprias. O Natal foi muito bom, apesar da Tuca ter ficado de cama (e quem levou a culpa foi meu Pão de maçã!). A presença da Rosany, que passou o dia 25 conosco e mais tarde, a chegada do Walmir, namorado dela... Foi alegria geral ( apesar da Tuca estar de molho...).    No dia 31 viemos correndo prá casa para ver a queima de fogos no Cristo Redentor...que infelizmente não visualizamos nada, devido a chuva. Mas o importante é que entramos em 2010 com muita SAÚDE!     Essa semana tivemos um acidente em casa, Fellipe brincando com carrinho, entrou e falou que encostou a mão num pelinho e a mão estava "queimando" . Fui olhar o pelinho e descobri que era ...http://www.flickr.com/photos/flaviafreitas/2359020976/http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0365-05962005000700002&script=sci_arttext   Tive que sair correndo para levá-lo ao médico e Graças à Deus, ela receitou um antialérgico e tudo ficaria bem. Ele ainda sentiu dorzinha até ontem mas agora já melhorou.   Tive duas surpresas boas hoje: Agora à noite, recebi a ligação da amiga Lena, também Artista Plástica que há muito não nos víamos, fiquei muito feliz pois somos cara-metade!   Pelo blog da Tatá( http://artesdatata.blogspot.com/), fiquei sabendo do nascimento da bebêzinha da amiga Elaine( http://elainecroche.blogspot.com/)   Já sobre a Mamy Verônica, estou meio triste: esse ano não vai voltar para Torreões! Fiquei triste pois ela é amiga, mãe( a Verinha prima é que falou!) IRMÃ. Verônica te adoro, mas vamos continuar amigas, filha(eu) mãe(você) e irmãzinhas.    
Atividade de sábado (27/06/09)
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-06-28T20:01:00-07:00

Infelizmente, na atividade de sábado, só foram dois lobinhos e quatro escoteiros pois muitos estavam em viagem (por motivos das férias) e por festas juninas em suas respectivas escolas.Mas, mesmo com 4 escoteiros e 2 lobos a atividade foi maravilhosa.Os escoteiros aprenderam a fazer uma mesa e um tripé (que pode ser servir como apoio para lampião, fogão, etc).  E os Lobinhos tiveram uma tarde de diversão ouvindo e aprendendo com algumas histórias.
Parabéns ao escoteiro Henrique, pela conquista tripla!
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-10-10T14:43:00-07:00

O escoteiro Henrique, conquistou a Etapa de Progressão (desenvolvimento) Rumo, a especialidade de Internet (Nível 1)...Como totalizou 6 especialidades (mais a de primeiros socorros Nível 2) recebeu o cordão de eficiência verde e amarelo!Infelizmente não temos fotos da entrega... mas colocaremos a foto da primeira atividade com o cordão!Que isso sirva de exemplo a todos os escoteiros e que todos consigam chegar ai e até mais.Um abraço,Sempre Alerta!
Melhorias na sede do Grupo Escoteiro:
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-06-28T18:48:00-07:00

O 93º GEMAR D.Pedro II está passando por muitas melhorias em sua casa sede. Isso proporcionará mais beleza, ordem e conforto na sede escoteira!Logo publico as fotos!SEMPRE ALERTA!
Parabéns ao escoteiro Henrique, pela conquista de mais duas especialidades!
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-08-15T21:29:00-07:00

Sábado, dia 15 de agosto de 2009, o escoteiro Henrique recebeu mais duas especialidades... Cozinheiro N1 e Astronomia N1. Como falado, a especialidade de astronomia precisa de um examinador experiente para conquistar ou tros níveis (2 e 3). Ele ficou muito feliz, pois não sabia que iria ganhar a especialidade de astronomia.Ganhou em virtude de que conquistou o 1º lugar na Olimpíada Brasileira de Astronomia (OBA) na sua escola.Para ele falta apenas 1 especialidade para que conquiste o cordão verde e amarelo!!E vocês escoteiros?? Vamos tirar mais especialidades!!SEMPRE ALERTA!
Cargos na Patrulha / Livro de Patrulha
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-10-10T14:56:00-07:00

ENCARGOS NA PATRULHAPara o sucesso de suas atividades e, ao mesmo tempo, para assegurar a todos o desenvolvimento da capacidade de liderança, o Monitor e o Submonitor atribuem responsabilidades aos integrantes da Patrulha, a eles confiando encargos, mediante um sistema de rodízio, tais como:na Sede:almoxarife - encarregado da guarda e da conservação do material da Patrulha;secretário - encarregado da escrituração e dos arquivos;tesoureiro - encarregado da arrecadação de fundos e das compras;administrador - encarregado da organização e da manutenção do canto da Patrulha;bibliotecário - encarregado dos livros, manuais e demais publicações;recreacionista - encarregado de jogos e canções;outros - de acordo com as necessidades da Patrulha;em atividades externas e acampamentos:almoxarife - como na Sede;intendente - encarregado das compras e da guarda dos gêneros;cozinheiro - encarregado da preparação das refeições;auxiliar de cozinha - encarregado da lavagem do material de cozinha;sanitarista - encarregado da limpeza do campo, fossas, latrinas e incinerador;aguadeiro - encarregado de fornecer água para a cozinha;enfermeiro - responsável pela caixa de primeiros socorros e sua utilização;outros - de acordo com as características e necessidades da atividade.CONSELHO DE PATRULHAO Conselho de Patrulha é a reunião formal dos membros da Patrulha, sob a presidência do Monitor, para deliberar sobre assuntos de interesse da Patrulha, inclusive suas atividades, admissão de novos membros, problemas de administração, treinamento e disciplina. As atas de suas reuniões são lavradas no Livro da Patrulha.LIVROS DA PATRULHA DE ESCOTEIROSA Patrulha mantém o Livro da Patrulha, onde registra as atas do Conselho de Patrulha, a freqüência dos seus membros e todas as atividades realizadas, ilustrando-o com fotos, desenhos e outras anotações. Possui, ainda, um livro-caixa simples e outros livros e fichas.Fonte: http://escotismorc.blogspot.com/2009/02/pratulhas-escoteiras.html
Nova Chefe para a Tropa Escoteira Radar!!
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-06-30T19:10:00-07:00

A Chefe Walquíria (nossa vovó) fez promessa e se emocionou depois... Os olhos se encheram de lágrimas... Ëla já estava conosco a algum tempo e fez a promessa escoteira finalmente... Nós te adoramos "vovó" (Chefe Walquíria)!!! Te amamos muito! Seja bem-vinda ao Movimento Escoteiro!Logo publico as fotos!SEMPRE ALERTA!
Como prometido, as fotos das melhoras na sede escoteira:
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-08-18T13:45:00-07:00

Está é uma, de várias, reformas feitas na sede escoteira.Nessa mesma postagem postarei mais fotos posteriormente.Esta foto, é da "reforma" da placa do grupo escoteiro.
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2008-11-08T09:17:00-08:00

Olá, acima estão as fotos de nossa sede...Venha participar de uma manhã de atividades escoteiras( jogos, orientações, preservação ambiental, etc) muito divertida.No momento temos a Alcatéia( de 07 à 11 anos de idade), a Tropa escoteira ( de 11 à 15 anos de idade) e estaremos inaugurando a Tropa Senior em fevereiro de 2009 ( de 15 à 18 anos de idade). Você também pode ser chefe( ESTAMOS PRECISANDO DE VOCÊ!), só tem que ser de 21 anos para cima e depois é só ir lá.SEMPRE ALERTA e um grande abraço!
Preparação acampamento ELO:
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-08-16T12:52:00-07:00

Atenção escoteiros!Estar no Grupo Escoteiro D.Pedro II sexta feira (21 de agosto) às 20:30, para fazermos os preparativos finais para o acampamento dos dias 22-23 de agosto.Sempre Alerta!
Acampamento ELO 22-23 de agosto de 2009:
Autor: Henrique Siaci | Publicado: 2009-08-16T12:45:00-07:00

Olá,Os esoteiros deverão estar na porta da sede, no sábado, às 4:45 da manhã na porta da sede escoteira (Rua Delphino Stokler de Lima, 50), pois o ônibus sairá às 5:00 da manhã até o Grupo Escoteiro do Ar São Vicente. Dali vamos até a Cidade da Criança.Estar lá (D.Pedro II): 4:45Saída: 5:00Chegada (D.Pedro II): 19:00 (aprox.- de domingo)O que levar:Uniforme completo ou /e uniforme de campo (calça jeans e camiseta do grupo)Muda de roupaRepelente contra insetosEscova de dente, pasta de dente, pente, desodorante e saboneteToalha de banhoColchonete ou saco de dormir.1 agasalho de frioRoupas íntimasMochila confortávelPrato, copo e talheres (preferência de plástico, todos com nome)Capa de chuva2 pares de tênis confortáveisCobertor, manta, colcha ou "poncho"LanternaCanivete (opcionalEVITAR COLOCAR GULOSEIMAS DENTRO DAS MOCHILAS, BEM COMO EXCESSO DE BAGAGEM. POIS OS PRÓPRIOS ESCOTEIROS LEVARÃO SUAS MOCHILAS.VAMOS LÁ ESCOTEIROS!SEMPRE ALERTA!
cupcake ovomaltine
Autor: Julia | Publicado: 2011-04-22T05:49:00-07:00

Já que a grande maioria das pessoas chegam ao meu blog em busca de receitas de cupcake, então é novamente uma receita de cupcake que vou postar para vocês. Para fazer estes cupcakes eu utilizei a minha nova massa de chocolate favorita. Mas inicialmente eu ia fazer um cupcake de chocolate com marshmallow, mas acabou não dando certo. Pois quando eles estavam no forno o marshmallow começou a derreter e eles estavam borbulhando parecendo um Gremlin molhado (vocês se lembram?..haha). Então quando eles terminaram de assar eu vi que o marshmallow tinha derretido e sumido, ficou um cupcake normal sem nada, acreditam? Então, já que tinham virado um cupcake normal, eu tinha que fazer uma cobertura, pois todo cupcake que se preze tem uma cobertura né? Foi então que encontrei a receita de um buttercream de chocolate com ovomaltine, perfeito. Resultado? Um cupcake maravilhoso, macio, cheiroso, molhadinho e meu novo favorito, com o melhor buttercream que já fiz até hoje.Cupcake de Chocolate com Buttercream de Ovomaltine
± 24 cupcakes
Ingredientes:Cupcake:
1 e 3/4 xícaras de farinha de trigo
2 xícaras açucar
3/4 xícaras de chocolate em pó
2 colheres (chá) bicarbonato de sódio
1 colher (chá) de fermento em pó
1 colher (chá) de sal
1 xícara de buttermilk *
1/2 xícara de óleo vegetal
2 ovos grandes, em temperatura ambiente
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 xícara de café quente (acabado de coar)*Receita de buttermilk caseiro: Para cada xícara de buttermilk que a receita pedir, coloque 1 colher (sopa) de suco de limão ou vinagre branco em um recipiente graduado, e acrescente leite até completar uma xícara. Deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de usar.Buttercream:
1 e 1/2 xícaras de manteiga sem sal, amolecida
1 xícara de chocolate em pó
3/4 colheres (chá) de sal
4 xícaras de açucar de confeiteiro
2 colheres (chá) de essência de baunilha
1/4 xícara de leite
1 xícara de creme de leite fresco
2/3 xícara de OvomaltinePreparo:Pré-aqueça o forno a 180°C.
Numa tigela, peneire os ingredientes secos. Em outra tigela, misture o buttermilk, óleo, ovos e baunilha e bata em velocidade baixa até tudo ficar bem misturado. Acrescente os ingredientes secos e bata até misturar tudo. Ainda em velocidade baixa, acrescente o café e bata somente até misturar. Despeja a massa nas forminhas e leve para assar por 20 min ou até que o teste do palito saia limpo. Deixe os cupcakes esfriarem nas formas e depois transfira para uma grelha e deixe esfriar completamente.Buttercream:
Bata a manteiga, o chocolate em pó e o sal. Até ficar bem misturado. Adicione o açucar em pó e bata em velocidade baixa, e junte o leite e a baunilha. Quando o açucar incorporar, aumente a velocidade e bata até ficar bem misturado. Misture o creme de leite e o ovomaltine separadamente. Em velocidade média adicione a misture do creme de leite, e bata até que a misture fique na consistência que você deseja. (Talvez não precise usar todo o creme de leite). Com a ajuda de um saco de confeitar, cubra os cupcakes
cupcake de amora
Autor: Julia | Publicado: 2011-04-22T05:52:00-07:00

Se são receitas de cupcakes que vocês querem, são receitas de cupcakes que darei para vocês…haha.  Mas não quero ver ninguém reclamando das calorias a mais depois heim?E nem reclamando que só tem receitas de cupcakes…haha. Como estou engraçadinha hoje né? Então, estes cupcakes encontrei aqui , e fazia tempo que estava querendo testar, mas não estava encontrando amoras, até que finalmente encontrei e não perdi tempo. Hum, bom demais, desde o cupcake que é super macio até a cobertura charmosa e deliciosa. Bom, a única dica que tenho pra dar é que se você não gosta dos cupcakes muito doces, eu aconselharia a diminuir o açucar na massa, pois a cobertura compensa. Hum, e a cobertura então, não consegui parar de comer, comi ela pura mesmo…haha. Hum, hum, hum, mais um favorito entrando para a lista. Só espero que seja época de amoras no Brasil…hehe. Ah, uma dica, a receita de coulis de amora rende mais do que a receita irá pedir, então se você não quiser guardar depois, aconselho a reduzir a receita do coulis.Cupcakes de Amora±12 cupcakes
Ingredientes:Coulis de Amora:
125g de amoras
25g açucar
100 ml de água
½ colher (chá) de essência de baunilhaCupcake:
1 xícara de farinha
2 colheres (chá) de fermento em pó
1 colher (chá) de sal
6 colheres (sopa) de manteiga sem sal, em temperatura ambiente
1 xícara de açucar
2 ovos
1 colher (chá) de essência de baunilha
1/2 xícara de leite
1/2 xícara de coulis de amoraCobertura:
113g de cream cheese, em temperatura ambiente
1 e 1/2 xícara de açucar de confeiteiro, peneirado
2 colheres (sopa) de coulis de amora
Amoras para decorarPreparo:Coulis de amora:
Coloque as amoras, a água e o açucar numa panela pequena.Deixer ferver e cozinhe por 5 minutos, até que a fruta esteja macia. Misture a baunilha, retire do fogo e deixe esfriar um pouco. Coloque tudo no liquidificador e bata até virar um purê. Passe o coulis numa peneira, e para coar bem, precione um pouco com a ajuda das costas de uma colher. (Se sobrar muito, você pode guardar na geladeira por até 3 dias ou no freezer por até 3 meses).Cupcakes:
Pré- aqueça o forno a 180°C. Numa tigela peneire a farinha, o fermento e o sal e reserve. Faça uma mistura com o leite e o coulis de amora separadamente.Em outra tigela, bata a manteiga e o açucar em velocidade média-alta até ficar uma mistura clara e cremosa. Adicione os ovos, um a um, e bata bem a cada adição.
Adicione metade da mistura dos ingredientes secos e misture em velocidade baixa até incorporar. Adicione a misture de leite e amora. Termine de colocar a outra metade dos ingredientes secos e bata levemente até incorporar. Não bata demais.Divida a massa nas forminhas de cupcake, deixando mais ou menos um dedo até a borda. Asse por 12 a 15 minutos ou até que o teste do palito saia limpo. Deixe os cupcakes esfriarem por 5 minutos e depois transfira-os para uma grade para terminarem de esfriar completamente.Cobertura:
Misture o cream cheese, o açucar e o coulis de amora numa tigela e bata em velocidade média até que fico bem misturado e homogêneo. Cubra os cupackes da forma desejada e enfeite com amoras frescas.
Quer ver seu filho saudavel????
Autor: Julia | Publicado: 2011-05-11T18:00:00-07:00

Arroz com abobrinha:

Antes de mais nada, aquela dica básica: quando for comprar alho ou cebola (e se você ainda está na casa da mamãe, dê a ela esta dica, pois ainda que ela já saiba disso vai ficar orgulhosa de você), ele deve estar sem pretos ou amassados e com uma consistência firme.
Uma curiosidade é que se você cortar transversalmente a cabeça de alho, vai ver que há um gominho no meio. Esse gominho que é responsável pelo cheiro forte e consequentemente pelo mau hálito e a gastrite.

Cabeças de alho, dente de alho e gominho do alho. Você já sabe tudo sobre ele.
A ReceitaAs medidas de hoje serão simples, pra não gerar dúvidas: o copo é o clássico, de requeijão, 350ml.
A receita vai ser para 3 pessoas só porque as medidas do copo se encaixam melhor, mas, se você quiser, é só diminuir nas proporções (para duas pessoas, no caso do copo de arroz, por exemplo, você vai colocar 65% do volume do copo).
Os ingredientes:1 copo de arroz
1 dente de alho amassado ou [muito bem picado]²
Opcional: 1/6 de uma cebola média, picada
3 copos de água
Sal
10 ml de óleo (de novo, lembre-se: o suficiente pra melar o fundo da panela).Enquanto você coloca a água pra ferver, vá descascando e picando (ou amassando, no caso do alho) a cebola e o alho. Em outra panela já pré-aquecida de leve, você vai dourar os dois (lembre-se da ordem alho-cebola) no óleo.
Caso você já tenha visto sua mãe lavando o arroz, aqui vai uma informação: eu perguntei a uma doutoranda em nutrição e ela me confirmou que não há necessidade em fazer isso.

Vamos aposentar o escorredor de arroz.
O objetivo dessa lavagem seria tirar o pó que gruda na superfície do grão, porém saiba que algumas pesquisas comprovam que nessa lavagem perde-se nutrientes (proteínas, potássio e vitaminas do complexo B).
Se até agora você não acreditou, leia na embalagem do produto, ou procure por estas informações no SAC ou no site da marca. No caso da marca Tio João (a mais vendida do Brasil) está aqui: http://www.josapar.com.br/duvidas.asp?link=2#3.
Voltando a receita: refogue o arroz no alho e na cebola por 2 a 3 minutos e acrescente a água (que a essa altura já deve estar fervendo).
Dê uma mexida, só pra desgrudar o arroz do fundo da panela, diminua o fogo e vá colocando o sal, experimentando até chegar ao ponto do seu gosto.
Deixe a água ir evaporando até você não ver mais ela sobre o arroz e quando isso acontecer, desligue o fogo e tampe bem a panela: não abra nos próximos 20 minutos, pois o calor vai terminar de cozinhar. Terminado este tempo, seu arroz está pronto.
E entao vc coloca a abobrinha ou oque quiser,brocolis...
maçã de chocolate com granulado
Autor: Julia | Publicado: 2011-06-30T11:15:00-07:00

Ingredientes:

Leite condensado
Chocolate em pó
Maçã
palitos de sorvete
granulado colorido

Modo de fazer:
junte o chocolate com o leite condensado em uma panela e misture para não queimar,quando estiver quase queimando você já pode tirar!!!!Depois coloque uns 20 segundos no frizer para nao queimar a lingua....Cubra a maçã com o chocolate(brigadeiro),coloque o granulado e fure a maçã para colocar o palito,BOM APETITE!!!!é facil e barato!!!!!! 
Sucos
Autor: Julia | Publicado: 2011-04-22T05:57:00-07:00

Continuando com a série dos sucos naturais, dessa vez eu trago um suco natural de maçã, espinafre, beterraba, pepino, salsa, abacate, ameixa e inhame. O suco além de limpar o organismo, possui inúmeras vitaminas, betacaroteno, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, antioxidantes, entre outros.A salsa é uma erva que expele vermes, alivia gases, refresca o hálito, estimula o sistema digestivo e ajuda no funcionamento da bexiga, rins, fígado, pulmão, estômago e tireóide. Este suco contém todos os oito aminoácidos essenciais, que são elementos formadores das proteínas e também é rico em antioxidantes.Além da DesintoxicaçãoIngredientes:3 maçãs
1 ameixa
1 punhado grande de espinafre
1 pedaço de 2,5cm de beterraba crua
1 fatia de 2,5cm de pepino
1 pedaço de 3cm de inhame
salsa (apenas uma pequena quantidade, pois ela é forte. Deixe de fora de tiver problemas nos rins ou estiver grávida)
1/2 abacate maduro
geloPreparo:Coloque uma maça na centrífuga, depois o espinafre e a salsa. Acrescente o pepino, a beterraba, a ameixa, o inhame e as outras maçãs. Misture tudo isso ao abacate e ao gelo no liquidificador. Bata até ficar cremoso. Supervitamina de Desintoxicação5 abril abacaxi, ameixa, desintoxicação, iogurte, nhame, suco, vitamina Como me foi pedido anteriormente, começo a trazer para vocês receitas mais lights e saudáveis. É um pouco difícil para mim, pois comida saudável para mim só uma saladinha básica mesmo…hehe, mas vou tentar encontrar receitas lights que me agradem e postar para vocês. Mas enquanto eu procurava algumas receitas eu lembrei de um programa de sucos que eu aprendi a fazer com uma matéria de uma revista e incrementei do meu jeito, cada um funcionando diferente no organismo. Começo por esta supervitamina de desintoxicação, com mirtilos, amoras, ameixa, iogurte natural, abacaxi e o inhame que além de alimentar, nutre ao mesmo tempo. O mirtilo contém alguns dos mais poderosos fitonutrientes antioxidantes e antienvelhecimento para ajudar a destruir os radicais livres, que envelhecem a pele e causam rugas precoces. As amoras são antibacterianas, promovem a cicatrização e ainda são boas para o tratamento de diarréias. O iogurte natural, e a ameixa colaboram para manter o intestino saudável. E o inhame é ótimo para limpar o sangue e fortalecer o sistema imunológico. Além de tudo isso, o suco possui muitas outras vitaminas essências ao organismo. Bom, espero que gostem.Supervitamina de DesintoxicaçãoIngredientes:1/2 abacaxi pequeno
1 punhado de mirtilo
1 punhado de amoras frescas
1/2 ameixa
1 fatia de 2,5cm de inhame
200g de iogurte natural com baixo teor de gordura (ou iogurte de soja ou com leite de soja)
4 cubos de geloPreparo:Bata o abacaxi no liquidificador e depois junte os mirtilos, as amoras, a ameixa, o inhame, o iogurte e o gelo. Bata até ficar cremoso.
Para uma versão mais simples, descarte o abacaxi e se estiver muito grosso acrescente água ou um pouco de leite de soja.