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Personagens - sieghart
Autor: Alexandre Cristian | Publicado: 2012-06-04T03:57:00-07:00

Nome: SieghartIdade: Mais de 600 AnosClasses: Gladiador, Comandante, General e Avatar.Armas: Lâmina, Espada-Lança, Espadas Duplas e Soluna.Origem: CanabanHá quase 6 séculos Sieghart já era conhecido como um desastre natural por todo reino de Canaban. Seus feitos heroicos foram ganhando tamanha proporção que sua história foi adquirindo caráter lendário.Diziam que ele era capaz de devastar montanhas e arrasar civilizações inteiras em um piscar de olhos, tudo isso graças à sua velocidade e a sua indiscutível força. Mas tamanho talento era usado pelo bem de seu povo, e lhe garantiu diversos títulos: desde “o gênio da espada” até “o maior herói de Vermécia”.Com tamanha habilidade e coragem, Sieghart sempre defendeu seu reino de todos os monstros e ameaças, mas sempre apareciam mais e mais. Dizem que sua habilidade também o tornou meio arrogante e superconfiante. Isso o levou a procurar pela fonte de todo o mal em Vermécia, para destruí-la de uma vez por todas.Algum tempo após a partida de Sieghart, a notícia de que ele se sacrificou para aprisionar a Rainha das Trevas chegou ao reino de Canaban. O grande herói nunca mais foi visto... Até ser recentemente encontrado pelo grupo da Grand Chase como se ainda fosse um jovem guerreiro!
Personagens - zero
Autor: Alexandre Cristian | Publicado: 2012-06-04T04:05:00-07:00

Nome: ZeroIdade: Incerta, mas aparenta ter mais do que 20 anos.Classes: Andarilho e Peregrino.Arma: Grandark.Origem: Dimensão do Submundo.Zero é reservado, e tem imensa dificuldade em expressar seus sentimentos. Isso porque ele se mantem inseparável de sua companheira Grandark, uma poderosíssima espada mágica sapiente que possui ela própria uma personalidade muito forte.Parte de seu passado ainda é um mistério justamente porque Zero não costuma falar sobre ele. O rapaz aparenta conhecer golpes especiais que são marca registrada da família Sieghart. Contudo, parece ter vindo da mesma dimensão de Dio, e suas orelhas pontiagudas indicam que o rapaz não é humano.Extremamente recatado, Zero não parece ter um objetivo próprio a não ser seguir os desígnios de sua espada. E se há algo que Grandark deseja com todas as forças, é destruir sua rival, a espada mágica Eclipse, empunhada pelo asmodiano Duel.
Personagens - lin
Autor: Alexandre Cristian | Publicado: 2012-06-04T04:13:00-07:00

Nome: LinIdade: 15 Anos.Classes: Sacerdotisa.Arma: Leque.Origem: Vila de Gaon.Conta a história que há muito tempo, quando as criadoras ainda habitavam Ernas, existiram quatro deusas: Ernasis, a deusa da guerra e da coragem; Lisnar, a deusa da afeição e dos espíritos; Armenias, a deusa da sabedoria e da harmonia; e finalmente, Agnecia, a deusa da vida e da pureza. Agnecia, contudo, acabou sendo esquecida pelos mortais, pois abdicou da sua posição como divindade.Isso aconteceu porque a deusa, em uma viagem para o leste, se deparou com uma terrível criatura mágica, feita de pura maldade. Longe dos olhos das demais deusas, a criatura crescia e seu mal ameaçava destruir tudo o que era bom em Ernas, caso conseguisse se espalhar. Assim, Agnecia usou todos os seus poderes para selar a criatura dentro do seu próprio corpo e salvar o mundo. Mas para isso usou uma magia proibida, que drenou quase todos os seus poderes divinos, levando-a a beira da morte. Assim que Agnecia morresse, o mal em seu corpo seria libertado e Ernas estaria uma vez mais condenado.Nos seus últimos suspiros e gastando a última centelha do seu poder divino, Agnecia conjurou uma magia de ressurreição eterna. Através das eras, ela estaria fadada a continuar renascendo para manter o selo intacto. O grande Mal sempre conseguiria retornar quando as trevas cobrissem Ernas, mas seria novamente aprisionado pelo selo, reativado então em uma nova garota. Ela seria a própria reencarnação da antiga deusa! Tudo ficaria bem, exceto se a garota morresse enquanto Ernas estivesse coberta pela escuridão. Isso libertaria as trevas e traria o fim do mundo!Para a sorte de todos, justo quando o Mal retornou mais forte do que nunca, a nova garota que carregava o selo era Lin, uma jovem brilhante, corajosa e doce. Diante de uma grande tragédia que se abateu em sua vida, Lin não viu alternativa a não ser buscar por ajuda para impedir que o Mal fosse libertado, e foi isso que a colocou no caminho da Grand Chase!
Personagens - rey
Autor: Alexandre Cristian | Publicado: 2012-06-04T04:07:00-07:00

Nome: ReyIdade: Desconhecida.Classes: Invocadora e Encantrix.Arma: Endless.Origem: Desconhecida.Rey é uma asmodiana, da mesma dimensão de Dio, seu amigo de infância. Assim como ele, Rey também pertence a uma das famílias mais nobres e prestigiadas das Tribos Demoníacas, os Von Crimson. Sofisticada e culta, Rey herdou as poderosas habilidades mágicas de sua família e as desenvolveu de forma incrível, ganhando grande controle sobre a gravidade. Além disso, Rey desenvolveu um poder bastante especial, sendo capaz de invocar outras criaturas das trevas para lhe obedecer.Sempre protegida por seu mordomo James, que atende a todas as suas vontades, Rey é uma garota esnobe e convencida, muito elogiada por seu povo graças ao seu domínio sobre a magia. Exatamente por ter mais domínio mágico, Rey não gosta muito de participar de confrontos físicos. Estranhamente, ela nutre uma paixão secreta por lutas e adora assisti-las. Por mais que não admita seu gosto secreto, ele é bem visível, tanto que as pessoas ao seu redor costumam se meter em brigas apenas para agradá-la, buscando sua aprovação.O que ninguém imagina é que, na verdade, esse gosto por lutas foi herdado da segunda alma que habita o corpo da garota, já que Rey é na verdade uma espécie de reencarnação mística da lendária espadachim Edna, antiga amante de Duel, que adorava combates, mas faleceu durante a 1ª Guerra Mágica. Acontece que, sem ninguém fora da família Von Crimson saber, Rey havia nascido com uma terrível doença, e seus médicos não lhe davam muitos anos de vida. Para esconder sua fraqueza das demais famílias, Rey acabou sendo isolada pelos próprios pais e assim perdeu contato com seu antigo amigo de infância.Ao chegar ao equivalente nos padrões asmodianos à adolescência, Rey já estava muito mais fraca, às portas da morte. Nesta altura, as Tribos Demoníacas estavam em guerra contra Calnat, e enfrentando uma guerra civil. Seu pai, Peter Von Crimson, o Líder Sanguinário, acabou se retirando da batalha para tentar encontrar algum modo de salvar a filha. Sem alternativas, decidiu realizar um antigo ritual proibido usando Contas Demoníacas. O que ele não esperava, é que para o ritual funcionar, seria necessário sacrificar outra vida.Por coincidência, naquele momento, Duel, o líder da facção genocida das Tribos Demoníacas havia caído em uma armadilha. Seria o fim do guerreiro, não fosse o sacrifício de sua amada, Edna, uma jovem asmodiana radiante e cheia de energia, que adorava lutas acima de tudo. Edna acabou morrendo no lugar de Duel para salvá-lo, mas antes que seu espírito pudesse se libertar, ela se viu diante de outra garota, muito parecida com ela mesma. As Contas Demoníacas haviam capturado sua alma e a usaram para dar energia ao ritual que estava sendo realizado com Rey. E assim, os espíritos das duas se fundiram  em um só.
Conexões do enfaro
Autor: marcelotrilha | Publicado: 2015-04-14T19:30:00-03:00

Tem músicas que tocaram demais, que já escutamos sua cota nesta encarnação. 

Nem todas, mas muitas delas são boas composições que tornaram-se saturadas pelo
excesso de audições e exposições decorrentes de seu sucesso. Tem internacionais
como Enter Sandman, Smells Like Teen Spirit, Jump, Smoke on the water, The Wall
e por aí vai... São legais, mas não aguentamos mais escutar. Nos versos abaixo brincamos com algumas composições nacionais,
neste mesmo sentido.              

               

Será só imaginação

Eu tava só, sozinho

Eu quis dizer, você não quis escutar

Depois daquela noite de festa

Encontrei uma barata na cozinha

O gato preto cruzou a estrada

É pau, é pedra, é o fim do caminho

Meia noite no meu quarto

Quando o segundo sol chegar

Vou pedir para você voltar

Quem me dera ser um peixe

Às vezes no silêncio da noite

Abordar navios mercantes

Dizem que sou louco por pensar assim

Prefiro ser essa metamorfose ambulante

Todo mundo está revendo o que nunca foi
visto

Uma menina me falou

Devia ter amado mais

Bola na trave não altera o placar

Não posso ficar nem mais um minuto com
você

Não me convidaram para esta festa pobre

Vamos fugir deste lugar baby

Eu quero levar uma vida moderninha

O bico do beija-flor beija a flor

Moro num país tropical

Vocês que fazem parte dessa massa

Amigo é coisa para se guardar do lado
esquerdo do peito

Só depois de muito tempo fui entender
aquele homem

Era um garoto que como eu

Levava uma vida sossegada

Quem te vê passar assim por mim...
Entre tapas e coices
Autor: marcelotrilha | Publicado: 2014-09-18T10:49:00-03:00

- Como vai vossa bizarrice?
- Como tem passado ser repugnante?
- Calhorda!
- Patife!
- Esdrúxulo!
- Energúmeno!
- Facínora!
- Vil criatura!
- Você é sem sal, sem alma.
- Você é o filhinho que a mamãe errou.

             _______________________________

- Nossa, que horror! Eles são amigos não é?
- Não. São amantes. E sarcasticamente... Se amam.
- Gente é uma coisa esquisita né?
- Sim. Cada qual com seu sabor de felicidade.
No calmo da alma
Autor: marcelotrilha | Publicado: 2014-10-30T11:58:00-03:00

Pare um pouco
Respire
Você não era assim

O mundo já girou mais devagar
Lembra de passar a tarde inteirinha brincando no rio
Com os dedos murchos e a alma inflada de tantos sorrisos
Lembra como você se emocionava lendo na adolescência
E de escutar, escutar e escutar aquele bom disco de vinil
Muitos deles da antiga coleção de seu pai
Experimentando calmamente novas sonoridades
Descobrindo a música e descobrindo a si mesmo 

Não lemos mais por ler
Não assistimos mais filmes com a devida calma e dedicação
Tudo é rápido, urgente
Money, money, money
Aparências
Compromissos
Vivemos esgotados
Esquecemos de brincar

Crescemos e evoluímos
Mas perdemos algumas capacidades

Pare toda esta doença moderna rapaz
Pelo menos um pouco
Não corra tanto

Volte a sentir os pequenos prazeres
Os melhores prazeres
Os que te definem
Os que te tornam maior e mais feliz

O tempo é implacável
Atropela mesmo
E sem perceber
Te coloca de joelhos diante desta loucura
Desta sociedade inversa e sem sentido

A verdadeira felicidade está no vácuo
Na jornada e não na conquista
A felicidade está na lacuna da vida
Na harmonia com o universo

Somente neste lugar lento
No calmo da alma 
No colo da vida
É que nascem poemas, sonhos, idéias, revoluções...
Ali você se conhece
Ali você produz este monte de coisas que quase nunca te darão dinheiro
Mas que te tornarão absurdamente maior

Pare um pouco
Respire
Esqueça a agenda
Tire férias de ti
Para quem dar atenção?
Para o que dar atenção?
Distrações e iscas de sedução não faltam
Vícios e tecnologia
Escravidão moderna
Então pare
Pelo menos um pouco
Pare para não cair
Palavreado
Autor: marcelotrilha | Publicado: 2014-09-18T10:29:00-03:00

Pois é Lia... Começamos este texto há algum tempo na mesa de madeira ao ar livre.

A palavra
instiga

A palavra
confunde

A palavra se
perde

A palavra é
nula

A palavra é tudo

A palavra
excita

A palavra
apodera

A palavra
conquista

A palavra
mente

A palavra
insulta

A palavra
machuca

A palavra
conforta

A palavra
une

A palavra
maldita põe tudo a perder

A palavra move o mundo

E a palavra mata também

Você é uma
palavra?

E sem palavras você pode não ser ninguém

Amamos a
palavra

Amamos com
palavras

Cantamos com
palavras

Lutamos
diariamente com palavras

A palavra da
escola ensina

A palavra do meliante assusta
A palavra do amigo alegra
A palavra do belo ofusca
A palavra do policial impõe

A palavra da ambição corrompe

A palavra de
mãe acaricia

A palavra de
pai espanta o bicho papão

A palavra do
chefe não é dele...

                              ... é do capital

A palavra do
boêmio não é dele...

                              ... é do Dionísio

A palavra do
político não é dele

                             ... é do diabo

E a palavra do
poeta pode nem rimar

Você é a
palavra

Ou se
esconde atrás das palavras?

Ok

Paremos
por aqui

Façamos silêncio

Chega de
palavreado

Cansei de
pensar

De brincar
com palavras

Desejo agora lambuzar
a alma

Portanto

Com a boca e
com minhas palavras
Te peço e te
lasco um beijo
Boa música: o fermento do clássico
Autor: marcelotrilha | Publicado: 2014-09-06T12:54:00-03:00

    Como reconhecer uma música verdadeiramente boa?
    Em primeiro lugar uma música verdadeiramente boa irá variar de indivíduo para indivíduo, dependerá de sua capacidade de decodificação, de compreensão e de seus mapas mentais.

  Você pode analisar tecnicamente, apenas avaliar os danos emocionais que causa em seus sentimentos ou então nem se importar com nada e apenas sentir o que você se permite sentir.

   Enfim, é arte, é cultura, é livre, uns valorizam mais, outros menos, outros nem racionalizam sobre o tema.

    E música também é polêmica. Ficar divagando sobre o tema vai longe e a intenção não é refletir sobre qualidade, apenas relatar um insight, um pensamento que ocorreu neste que vos escreve. Sem pressões, sem defender o que é certo ou constatações cientificas. São apenas percepções que podem ou não fazer sentido para quem embarcar nessa breve leitura.

    Me ocorreu que uma boa música, um bom disco, um clássico, eles demoram para ficarem bons. Podem nascer com sucesso ou não, mas vão crescendo a cada audição.
 Tem que ir escutando, descobrindo coisas novas, suas peculiaridades, suas texturas e sensações.

   Aos poucos, com o tempo, você vai percebendo novas camadas, novas nuanças, a arte acontecendo, o inusitado, a técnica apurada, a simplicidade genial, a experimentação, a poesia, a coragem, o contexto da criação, as inspirações utilizadas, o perfil dos músicos... Tudo se soma, se mescla e a boa música, um álbum clássico, ele vai devagarinho crescendo dentro de sua mente.

    Quando percebe-se, ele transcende o tempo, fica gigante. Torna-se eterno.

   Este creio ser o maior encanto da música, proporcionar acesso a este fantástico universo.

    Deixe a música fazer parte de sua vida, permita-se sentir, fuja do trivial, do infectado produto comercial das massas que apenas te conduz a compassos pré programados do consumo que devora a beleza do mundo. A vida é curta e você pode encontrar uma inesgotável fonte de prazer.
   Escutar música desta forma, aproveitando plenamente as suas possibilidades, é um exercício mental, exige um certo esforço, mas tem suas recompensas.... 

   Use seus ouvidos, sua mente, sua alma... Use a música e seja mais feliz.
Num deslize
Autor: marcelotrilha | Publicado: 2014-12-15T16:26:00-03:00

Você gosta
das coisas juntas

Tudo em seu
lugar

Outros
sonham com um pescoço

Sob a sola
dos seus pés

Você não
perde tempo

Quer mais
tempo para sorrir

E tem que
controla o tempo

Para tudo
controlar

Trituram vidas

Trituram
sonhos

Com a mesma
simplicidade

Que se morde uma maçã

Ande na
trilha

Não perca o
rumo

Ou num
deslize 

O ceifador se torna você

Muitos dos
que hoje sofrem

Farão sofrer
amanhã

A vitória
sempre é doce

E se cospe
em quem fica para trás

Oprimido
choro silencioso

Que se torna
escuridão

Brilham estrelas
falsas
Bate torto o
coração
Amor é algo que se sente
Autor: bray | Publicado: 2011-10-18T11:04:00-04:00

Amor é algo que se sente independente da vontade de alguém e é um sentimento muito pessoal é como uma impressão digital por isso não existirão nunca dois amores iguais.

Amor não é para ser entendido nem correspondido;
Amor é para ser vivido compartilhado.
Nunca cobrado,
Sempre oferecido.

Ao mesmo tempo em que se parece com um pássaro arredio e desconfiado,
porque parece nos abandonar as vezes sem que nos tenhamos dado conta.

Amor é muito confundido,
às vezes por não conhecermos a fundo o nome de outros sentimentos
confundimos muito do que sentimos com amor ou com a falta dele.

Mas é impossível.
Sem ele não há vida,
não haveria sorrisos,
nem tantas outras coisas que julgamos boas,
mas que só existem por causa da existência do Amor…

O amor pode ser um oceano, um céu ou um devaneio…

O amor é estar, é sentir, é crescer, é pensar…

O amor é viver…
Sei que é Amor
Autor: bray | Publicado: 2011-10-18T11:09:00-04:00

Quando olho pra você,
Sei que é amor…

Quando sinto teu cheiro,

Sei que é amor…

Quando penso em você,

Sei que é amor…

Quando sinto aquele friozinho na barriga,

Sei que é amor…

Quando um passarinho canta enquanto caminho na rua,

Sei que é amor…

Quando às vezes meu olhar se perde,

Sei que é amor…

Quando uma música me traz lembranças,

Sei que é amor…

Sei que é amor o tempo todo,

pois o tempo todo vivo você, sinto você.

Quando penso em algo pra te dizer,

Só me vem à mente algo que me é tão certo,

Sei que é amor…

definitivamente.
Quem ama
Autor: bray | Publicado: 2011-10-12T20:37:00-04:00

Quem possui o amor sofre,
Quem não o tem nada sente,
Apenas se faz presente.

Quem ama busca e quer ver
O que lutou para ser correspondido,
Mesmo sabendo que tentar conquistar outro amor
Pode nos deixar doloridos.

Quem ama não vê barreiras
Não enxerga dificuldades,
Está olhando sempre para frente
Pois só assim se conquista a felicidade.

E é somente por causa desse amor
Que dentro de mim posso ouvir,
Que eu encontro a cada novo dia
Mil motivos para nunca desistir...

(Milena Santos)
seja feliz
Autor: bray | Publicado: 2011-10-10T09:51:00-04:00

A alegria deve estar em seu coração. Um motivo para se sentir feliz.
Creio que tenha ao seu lado alguém que te ama muito,
este também é um motivo para se sentir feliz.

Espero que suas idealizações de vida sejam alcançadas, você merece.
E não te digo isso com demagogia, mas com sinceridade.

Pode ser que nem sempre eu seja agradável, mas faz parte de uma imagem
de alguém que quer bem ao seu filho.

Mas isso não me impede de te querer bem, pois não posso negar
que você é uma pessoa meiga, inteligente e humilde.

Portanto tenha um maravilhoso aniversário. Que Deus te acompanhe
na estrada da vida, você é meu genro, portanto é minha família também.
Muitas felicidades pra você.
Deus e Você
Autor: bray | Publicado: 2011-10-10T19:04:00-04:00

Só Deus pode criar
Mas você pode valorizar o que Ele criou
Só Deus pode dar a fé
Mas você pode dar o seu testemunho
Só Deus pode dar o amor
Mas você pode ensinar amar
Só Deus pode dar a alegria
Mas você pode sorrir à todos
Só Deus pode dar a força
Mas você pode apoiar à quem desanimou
Só Deus é a luz
Mas você pode fazê-la brilhar aos olhos dos seus irmãos.
Só Deus é o caminho
Mas você pode indicá-lo aos outros
Só Deus é a vida
Mas você pode restituir aos outros o desejo de viver
Só Deus pode fazer milagres
Mas você pode ser aquele que trouxe os cinco pães e os dois peixes
Só Deus pode fazer o que parece impossível...
Mas você pode fazer o possível
Só Deus se basta à si mesmo, Mas ele preferiu contar com você.
DEUS te abençoe....
Autor Desconhecido
QUEM SE AMA DE VERDADE.
Autor: bray | Publicado: 2011-10-12T20:53:00-04:00

-quem se ama de verdade.
É otimista, feliz, sorridente.
É sábio, inteligente, e raciocina antes de falar qualquer coisa, evitando passar informações deturpadas.

Está sempre disposto a perdoar e compreender em qualquer situação.

Jamais se deixa acomodar pela vida e se desdobra para trabalhar cada vez mais.

Jamais fica ressentido, nem chora quando é magoado.

Não guarda raiva, rancor ou ressentimento.

Não se entristece por qualquer razão.

Não sente solidão, sabe conversar com sua voz interior, procurando o tempo todo estar em sintonia com o amor.

Nunca aceita sugestões negativas.

Nunca tem medo da morte, de doenças, de ficar pobre ou sem dinheiro.

Passa seu tempo livre como se fosse uma criança alegre e bem disposta.

Policia seus pensamentos e procura analisar cada um deles.

Procura sair, passear, dançar, ir a um bom teatro, restaurante.

Vê tudo à sua volta como se fosse um processo de autoconhecimento.
   -  autor desconhecido -
A Fidelidade
Autor: bray | Publicado: 2011-10-12T20:42:00-04:00

O AMOR quando é fiel
Queima como furacão
Não pode ser infiel
Bate forte o coração
É mel que abelha fabrica
Não sei como se explica
É amor que não tem fim...
Vou seguindo esta vida
Por mais que seja sofrida
Cultivando meu jardim.

(Maria Edi Ferreira)
Ontem e Amanhã
Autor: bray | Publicado: 2011-10-10T19:10:00-04:00

Hoje vou apagar do meu calendário dois dias:
Ontem e Amanhã!
Ontem foi para aprender!
Amanhã será uma conseqüência do que posso fazer hoje.
Hoje enfrentarei a vida com a convicção de que este dia
nunca mais retornará.
Hoje é a última oportunidade que tenho de viver intensamente.
Já que ninguém me assegura que amanhã verei o amanhecer.
Hoje terei coragem para não deixar passar as oportunidades que se apresentam,
que são as minhas chances de triunfar!
Hoje aplicarei a minha riqueza mais apreciada: O meu tempo!
Meu trabalho mais transcendental:
A minha vida!
Passarei cada minuto apaixonadamente para transformar este dia num único
e no melhor dia da minha vida!
Hoje vencerei cada obstáculo que surgir no meu caminho
acreditando que vencerei!
Hoje resistirei ao pessimismo e conquistarei o mundo com um sorriso
com uma atitude positiva esperando sempre o melhor!
Hoje farei de cada humilde tarefa uma sublime expressão!
Hoje terei meus pés sobre a terra compreendendo a realidade!
E as estrelas cintilarão para inaugurar o meu futuro.
Hoje usarei o tempo para ser feliz!
Deixarei as minhas pegadas e a minha presença
nos corações queridos!
Venha viver comigo uma nova estação onde sonharemos
que tudo o que nos propomos pode ser possível!
E ousaremos brindar a próxima manhã
com a certeza de um dia melhor.
-Autor Desconhecido-
a paz e a lua
Autor: bray | Publicado: 2011-10-10T09:35:00-04:00

Eu quero a Paz, a grande Paz
da Lua sozinha no céu.
A paz sem a menor lembrança,
a paz de quem nunca viveu.

A Paz que reina nos domínios
onde não há musgos nem germes.
E não há sulcos nos caminhos.E há seiva debaixo da neve

A Paz sem devaneios, dentro
dos seus nítidod horizontes.
A Paz dos cristais no silêncio
sem nenhuma idéia de som.

A Paz que precedeu as sombras,
a que antes das tréguas nasceu.
A que nos tempos não se encontra,
a que foi desejo de Deus.

Eu quero a Paz com perfeição
de flor e orvalho, eu quero a Paz
ao alcance das nossas mãos,
com a substância e as cores do nácar.

Porém eu quero a Paz acima
de qualquer sopro humano- ou mácula.
Com delicadezas de vime
guardada de todo contato.

Assim como a Lua sem noite
e sem espaço, de tão leve,
miragem que se desvanece
em frente ao anjo anunciador.

A Lua sem anjo ou demônio,
alheia aos mares que descobre
no caminho da solidão
para lá da vida e da morte.
Eu quero a lua toda pura,
a lua sem vendas nos olhos.
Enquanto a Terra em febre estua,
a Lua completa- e não cora.
Aconteça o que acontecer
Autor: bray | Publicado: 2011-10-10T10:04:00-04:00

Aconteça o que acontecer, esteja em paz com você mesmo.Aconteça o que acontecer, medite sobre a sua postura perante a vida, diante do seu próximo.
Aconteça o que acontecer, esteja alerta aos seus sentimentos em relação a si e aos outros.

Aconteça o que acontecer, esteja em paz com Deus, que o criou e que quer lhe bem.

Aconteça o que acontecer, esteja feliz, porque a vida é a melhor escola para que você cresça.

Aconteça o que acontecer, esteja em todos os corações com sua bondade, sua generosidade e sua doação.

Aconteça o que acontecer, esteja ativa na vida, pois passiva e trancada, nada lucrarás, a não ser, a estagnação.

Aconteça o que acontecer, ame, apoie, agasalhe, ajude ao próximo.
Gigs da semana
Autor: Dani Hyde | Publicado: 2012-04-12T12:40:00-03:00

E lá vamos nós pra mais uma maratona. O agito é no sábado, 14.04. Dois lugares diferentes, dois climas diferentes.

SKINS PARTY BRASIL

Pessoal mais novo (16+), uma pista pop, e a rock, onde eu toco, o lance é som pesado, nu metal, skate rock, hard core, screamer, e por aí vai...

OPINIÃO

Sábados clássicos do Opinas, com banda rolando covers do pop rock mundial, e os djs transitando no mesmo clima.
FIVE TRACKS, everyone !!!
Autor: Dani Hyde | Publicado: 2012-04-04T19:03:00-03:00

Slap the bass!

Respeitável público, a vossa coluna semanal terá mais uma sessão agora. A FIVE TRACKS vai conclamar por 5 conhecedores e pesquisadores bacanas do pedaço (aos poucos vou estendendo), que vão selecionar 5 músicas que estão abalando as pistas ou explodindo seus próprios neurônios. Como consequência, o primeiro lugar dos top 5’s vai gerar o nosso top 5 do blog!
E vamos começar porque o lance aqui é SOM!

BRUNO SUMAN

Foto: Mel Hellade
“Discotecagem mil grau”
Próximo gig: 14.04 (Sábado) no Bar Ocidente (Pulp Friction)

5 – Twisting the night away – The Faces
4 – The Duke – Chemical Brothers
3 – Young Americans  - David Bowie
2 – In the Basement   - Etta James
1 – World Destruction – Timezone  (Afrika Bambaataa e John Lydon - Johnny Rotten pros menos íntimos)

NAT C.

Foto: Lucas Cunha
“Eu falo (muito) além do necessário, mas, na hora de falar sobre mim, rolou um bloqueio mental bonito. E como eu adoro rir de quem faz auto-babação-de-ovo, melhor não imitar =)”.
Próximo gig: 06.04 (Sexta) no Cabaret (DirtyJob #30 - The Wall)

5 – Fire – Jimi Hendrix
4 – Houses of the Holy – Led Zepellin
3 – For those about to rock (We salute you) – AC/DC
2 – Tales of brave Ulysses – Cream
1 – Can´t keep no good boy down – The Parlor Mob

BRUNO RITZEL

Foto: Lucas Martins de Mello
“Queria ser pirata, acabei virando publicitário. Producer da ROCK! , founder do Lizt Blog e músico frustrado”.
Próximo gig: 10.04 (Terça) no Beco (ROCK! Especial AC/DC)

5 - The Decemberits - This Is Why We Fight
4 - LA // KVLKD - Taj Mahal
3 - French Films - Golden Sea
2 - Jack White - Love Interuption
1 - Arctic Monkeys - R U Mine

JOJÔ LALA

Foto: Dani Lacet
“Faço um milhão de coisas, leio um milhão de notícias, fico querendo um milhão de equipamentos e no fundo é isso aí e tudo mais”.
Próximo gig: discotecando (Jojô é residente do Beco); tem o Indie-o-kê (show) no sábado (07.04); tem mais um casamento/Império da Lã – Novelas (show) dia 26.04, no Bar Ocidente.

5 - In The Grace Of Your Love - Rapture
4 - Waiting for a sign - Beck
3 - Wreckin Bar - Vaccines
2 - California - Delta Spirit
1 - Paddling out - Miike Snow

THIAGO PICCOLI

Foto: Marcos Alaniz
“Coma big apple”
Próximo gig: 20.04 no Bar Opinião (Smells Like – anos 90); 21/04 - FRAT/MID (Erechim)

5 – Cryin’ – Aerosmith
4 – Smooth Criminal – Michael Jackson
3 – Don´t Speak – No Doubt
2 – Time to dance – The shoes
1 – All Star – Smashmouth

Acho que esse Top 5 de #1's tá mais do que sensacional.
Como eu sei que vocês vão amar isso (e eu acabei pedindo pra uma galera porque geral demora responder), logo logo tem mais Five Tracks!
FIVE TRACKS, two times, babe!
Autor: Dani Hyde | Publicado: 2012-04-11T15:54:00-03:00

Da bass

Semana passada o feedback foi muito legal. A prova de que todo mundo curte a informação mais orgânica, mais humana. Uma coisa sou eu vir aqui e despejar um monte de conteúdo interessante, mas a partir de uma única opinião. Outra é saber que tem um monte de gente por aí tão louca por música quanto nós.

Então vamos pra mais uma rodada!

YOG MARS

Foto: Lucas Martins de Mello

"O alemãozinho marciano Yog tem esses sons como Top 5 no momento. No momento, porque tudo nessa vida são ch-ch-changes, and who knows, not me, o que vai ser bacana amanhã? Este starman pode ser encontrado dia 20 de abril na London Calling (Cabaret) e dia 28 de abril na Late Bar (Ocidente). Let the children boogie! "
5. David Bowie - Golden Years
4. Miles Kane - Rearrange
3. The Black Keys - Gold On The Ceiling
2. Arctic Monkeys - R U Mine
1. Paul Anka - Smells Like Teen Spirit
(“Sim, o cara que eu SEMPRE toco em qualquer set meu é o Paul Anka, seja Wonderwall ou Smells Like Teen Spirit”).

RAFA FERRETTI

Foto: Arquivo Pessoal

“Dj é tudo puta. Mas alguns dão de graça.”
Próximo gig: 14.04 (Sábado) no Ocidente Bar (Pulp Fiction).

5. M.I.A. - Bad Girls
4. Die Antwood - I Think u Freaky
3. Gabi Amarantos - Shirley
2. John Lennon - Instant Carma
1. Rocket Juice & The Moon - 1,2,3,4,5,6

TAÍS SCHERER

Foto: Ricardo Laje

“Pra vocês, o que vocês gosta. Diariamente.”
Próximo gig: 14.04 (Sábado) no Vagão - Novo Hamburgo (Retrô 8090)

5 - Suede – Obssessions
4 - Adele - One and only
3 - Journey - Don't stop believing
2 - Inxs - Don't change
1 - Depeche mode - Enjoy the silence

LUCIANO LIMA

Foto: Lucas Martins de Mello

“Express yourself don't repress yourself !! ”
Próximo gig: 21.04 na Astro (Deeper Dirty Pop – D.D.P. “I´m the best”)

5. David Guetta – Titanium
4. Rihanna - We Found Love
3. Michael Jackson - Immortal Megamix
2. Jessie J. – Domino
1. Madonna - Girl Gone Wild

CARLOS CARNEIRO

Foto: Lucas Martins de Mello

“Antes eu colocava "Alagados", do Paralamas, nesse top 5, no momento ‘chuta o balde,  valoriza a coisa boa da terra, e te atraca na macaxeira”. Já teve "Menstruada", dos Cascavelletes, "Bichos Escrotos", dos Titãs, "Beatle George" do Júpiter Maçã e "Amônia" da Lovecraft nessa mesma sessão... Não podia deixar de citá-las.”
Próximo(s) gig(s): 13/4 - participação no show do Érlon Péricles, Guilherme Almeida e Paulinho Goulart no La Estación Pub
14/4 - Bidê em Muçum
20/4 - Bidê em Chapecó
21/4 - Império da Lã no casamento dum bróder
26/4 - Império da Lã: Novelas - Só Aberturas

5. Miséria – Titãs
4. Sexx Laws - Beck
3. 20th Century Boy - T-REX
2. Rocks - Primal Scream
1. Big Bang Baby - Stone Temple Pilots

Outra paulada, certo? Gosto tanto disso que acho que abril inteiro vai ser dedicado à opinião alheia. O que vocês acham? Já tá na hora de deixar uns comentários, né? :P
Abraço! Até a semana que vem!
Rock nas telas – parte II
Autor: Dani Hyde | Publicado: 2012-03-30T16:27:00-03:00

Daí meu computador pifou e eu tô sem a lista que já tinha programado pra esse post. Mas não é difícil montar outra. Todos amam filmes de rock, até o meu pai. Dessa vez, sem muitas firulas, e valendo tudo.

10 – Detroit Rock City (1999)

A história de uma turma de amigos que se metem em trocentas enrascadas pra conseguir assistir um show do Kiss. Gotta love it!

09 – Rock’n Roll High School (1979)

Imagine um Glee estrelando os Ramones. Bem, é exatamente isso!

08 - Great Rock'n'Roll Swindle (1980)

Staring Sid Vicious, the John Travolta of punk, diz o trailer. “Documentário” sobre os Pistols guiado de forma surreal pelo criador da banda, Malcom McLaren

07 – Sid & Nancy (1986)

Um olhar mais apurado / ficcional sobre a loucura de uns dos casais mais problemáticos do rock e a história do punk e dos Pistols no pano de fundo. Highlights: Gary fucking Oldman é o Sid Vicious, e Courtney Love faz um papel secundário de consolo, já que infernizou tanto pra ser a Nancy e não conseguiu.

06 - The Rutles – All you need is cash (1978)

Um filme sobre a maior banda da história: The Rutles.

05 – Lisztomania (Who) (1975)

E tu achava que isso era coisa do Phoenix? Claro que não. Roger Daltrey mostrou ao mundo em 1975 um Franz Liszt completamente inesquecível. E o Ringo era o Papa.

04 – Tommy (Who) (1975)

Aqui a grande opera rock do The Who. Com participações de Tina Turner, Elton John, Eric Clapton e a lista só vai. See me, feel me.

03 – The Doors (Motion Picture) (1991)

Nenhum comentário vai representar esse filme e o Val Kilmer sendo o Jim. Acho que nenhum filme vai retratar tão bem uma banda.

02 – Air Heads (Cabeças de Vento) (1994)

Três caras invadem uma rádio e sequestram o DJ para que role a demo da banda deles. Não basta o filme ser épico, ele também inspirou um cara a invadir uma rádio de Porto Alegre e fazer o mesmo.

01 - The Wall (Pink Floyd) (1982)

Alguma dúvida que ele estaria em primeiro lugar? Se por alguma intempérie ou letargia corporal você ainda não assistiu, não há mais tempo a esperar. (Dá tempo de ir pra SP ainda e não se arrepender de não ter visto o show pro resto da vida)

Lá se foi mais uma. Acho que ainda virão umas cinco no mínimo. Até semana que vem.
Priscila Barker
Autor: laisrp | Publicado: 2012-03-28T15:31:00-03:00

Priscila Cloque Fagundes. DJ e produtora, vegetariana, editora de conteúdo e estudante de Design Gráfico. Escreve para o @movethatjukebox e agora fala de música, design, tecnologia e nerdices aqui na @Aerial7Brasil. 

@barkerxpriscila.volantes@gmail.com
4 YOU! FIVE TRACKS!
Autor: Dani Hyde | Publicado: 2012-04-26T00:43:00-03:00

Phoebe's SongsChegamos na nossa última edição do FiveTracks. Hoje fechamos 100, eu disse CEM faixas que são no mínimo imperdíveis.Pra terminar, eu chamei só mulher. Tem ummonte de homem que tem banda e é DJ. Quando uma mulher resolve botar a mão namassa o buraco é mais embaixo (rá!). Quando mulher escolhe uma música NUNCA é sóporque a música é legalzinha. Acredite.BIBA MEIRAFoto: Arquivo Pessoal"Acabo de matar o maldito mosquito!!!”Atenção, a Biba é a baterista mais foda do RS, e “si pá”, do Brasil. E é a baterista do De Falla.Próximo gig: 06.05 – Virada Cultural (SP)5. Tu és o MDC da minha vida - Raul Seixas4. Ashes to ashes -David Bowie3. Let 'Em In - Paule Wings2. Every body dance - CHIC1. Kashmir – Led ZeppelinMAIRA CORTEZFoto: Arquivo Pessoal"Não sei se eu estou pirando ou se ascoisas estão melhorando..." (Rita Lee)Próximo gig: 28.04 – Festa Fuck Yeah! no Madrigal(POA)5. It's A Long Way ToThe Top - AC/DC4. Seed - Sublime 3. Purgatory Blues -Juliette and the Licks  2. Superstition -Stevie Wonder 1. Mamãe Natureza - Rita Lee & TuttiFrutti JULI BALDIFoto: Gabi M.O.“DJ de rádio”Próximo gig: 27.04 com Fatnotronic, noClub688 (POA)5. Could you be loved- Bob Marley 4. Disparate Youth - Santigold3. Tear The Roof OffThe Sucker - Parliament  2. Queen Bitch - DavidBowie 1. Lonely Boy - BlackKeys MELY PAREDESFoto: Arquivo Casa do Lado“Vale menos que um centavo de peso uruguayo”Próximo gig: Mely é residente da Blow Up, querola todo terceiro sábado do mês no Ocidente Bar, e toca direto na Casa do Lado.Eventualmente, em outros pontos da cidade (POA)Pala Tute - Gogol BordelloShake It Out -Florence + The Machine Summertime Sadness -Lana Del Rey Helplessness Blues -Fleet Foxes Somebody That I UsedTo Know (feat. Kimbra) – GotyeDANI HYDEFoto: Lucas Martins de Mello“Mas é claro que ia ter o meu!”Próximo gig: 26.04 na festa Soundtracks, noBeco. 5. Weep themselves to sleep - Jack White4. Gaz Coombes – White Noise3. Água Benta – Nando D’Avila (Paralelo 30)2. Wasted Time – Skid Row1. Wrecking Ball – Bruce SpringsteenÉ com essa mulherada preza que encerramos a temporada das Five Tracks. Cuide dos seus ouvidos, baixe essas músicas, botenum player, e corre pro mundo no maior astral.Semana que vem eu volto com meus textos disconexos, anti-narcisistas, e meio chatos, mas interessantes demais pra deixar de ler. Abrazz!
Red Hot Chili Peppers, o amor e o fim.
Autor: Dani Hyde | Publicado: 2012-05-09T23:36:00-03:00

Alô? Tá me ouvindo?Esse é meu último post, no blog que foi minha casa durante ótimos quatro meses. Vou encerrar com uma das minhas bandas favoritas e a MAIOR BANDA DO UNIVERSO, hoje:Os caras acabaram de entrar pro Rock and Roll Hall of Fame, revivendo memórias, trazendo lembranças, criando polêmicas, porém, mais do que tudo, sendo reconhecidos pelo trabalho que inventou a medida certa de rock e pop pra que todos, TODOS possam participar. Pra que não exista barreiras na música.Music the great comunicator, use two sticks to make it in the nature. Eu pensei em botar fotos e vídeos, em falar de cada fase, mas tá tudo aqui. Não quero mais nada além de terminar com isso.Achei foda que o apresentador foi o Chris Rock, maior entusiasta da banda no showbizz, e o cara que teve culhões de dizer que os Chilis são MAIORES QUE OS ROLLING STONES. Aí na solenidade, ele vai e larga outra morta:“O que eu amo nos Peppers é que a música é tão feliz, e ao mesmo tempo hardcore. É felicidade incondicional.” E depois disso já dá pra chorar.Ah. Hey, John, I'm Always.Vou continuar escrevendo, mas ainda não sei pra que lado eu vou, então, me acompanha nas redes, que uma hora eu decido:facebook.com/danielahyde@danihydeAcompanha o Programa Róque Town também, que rola às quartas, 21hs, na Rádio Elétrica.Voilá mes amis!
Empresas do ramo quimico - Região Vale do Paraíba
Autor: Biia | Publicado: 2011-04-12T16:35:00-07:00

    EMPRESAS NO VALE DO PARAÍBA EMPRESAS CADASTRADAS NO SINDICATO DE EMPRESAS QUÍMICAS DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOSA.S. TECHNOLOGYACSEDARAIR LIQUIDEALEGRAALEPHALLTECASCAASFALTOS CONTINENTALBASF/SJCBATERIAS FREELIGHTBRASPORBRASQUIMICACARLETTICBECCB COSMETICOSCHEIRA MAISCIRCULO RECICLAGEMCLOROVALECOBRALCOIMPLASTCOMPAVCONVERTECOSMETHICCSED D LIMPDALLASDIST. PAULISTADOLZA PLASTICOSECOTECELIERREEMAMEXTINVAPFARMAQUIFEAMIGFENIXFRACTALFROSSARD PLASTICOSGRANPLASTICOHOKKAIDOINDUSMACK DO BRASILIPIRANGAJANSSEN-CILAGJMEJOHNSON INDUSTRIALJOHNSON MEDICALKADENKODAKL & F IND E COM LTDAL.H.RLDJ EMBALAGENSLINDE GASESLM FARMAMG INDUSTRIAMODELO DO VALEMOLDEMONSANTONATIONAL BLISTAGEMNEWCO BRASIL.OESTE ASFALTOSORTOHOCAREPERSONALIZADOSPETCH DO BRASILPLASTEAMPLASTICOS DU VALEPOLIVALEPOLYFORMPOLYVALLEQUIMLAB LTDAQUINABRAR L ANTUNESREALTECSAMPESANYTECHSAPPOROSOL NACSTRATUSSUTURBRASSWISSBRAS CHEMICALSTECPLASTENZATOTI BRASIL IND E COMTONOVALETRAUEN PLASTICOSTTR-TRAT.TEC.RES FOTVENON TINTASWAMOVALE LTDAEMPRESAS CADASTRADAS NO SINDICATO DE EMPRESAS QUÍMICAS DE JACAREÍAEQALFREDO RAFAELAMAPLASTICARTCOLORBARBARABETUNELBRASILITCEDRISACOGNISCORTIANACOTON CLASSD & T CONSULTORIADEFLEX (EGSS)DIPROLDOW AGROSCIENCESECOFILECOLOGICAEKA CHEMICALSEMERYFADEMACFIBRAPETHAGAPE GRAXASINNOMAXINST. QUIM. CAMPINASINYLBRAJERASISTEMAS POLIME.JR FARIALABLAB. HOSBONMINERTHALPHARMALOGICPOLY PROCESSINGPOLYPETROPRODUQUIMICAPULCRAQUIMLABQUIMLAB FINARECICLAGEM FARIAROHMSMMSÜD CHEMIET B GUEDESTINTAS CASTELOVALINVETBRANDSVETECIAVISOBELWANAWHITEYE CHUN RECICLAGEMZAN LINEMPRESAS CADASTRADAS NO SINDICATO DE EMPRESAS QUÍMICAS DE TAUBATÉALCOOL YOXXANDRADE PLASTICOSBIOVERDECAMPO LIMPOCANDELA SALVATTICOPALCODAFFERF JOHNSONFIRST WAVEHOUGHTONIBGIFFIQTJOHNSON COM. DIST.LAB. UNIVERSALMASTERVALEMECCAPLASTMRA PLASTICOSPELZERPLASTIC OMNIUM LTDAPLASTICOS PRKPRO-ECOLOGICQUIMBIOLRITSUTA/PINTAKSCHOELLERTERMOCOLOR TINTAS EM POTOMIYOSHIVERONESEVICTORIA QUIMICAEMPRESAS QUÍMICAS NA REGIÃO DE GUARULHOSBEIRA ALTA IND. DE PRODUTOS QUÍCOS LTDACHEMICALS UNIVERSAL PRODUTOS QUÍMICOS LTDASTARFLUX PRODUTOS P/ FUNDIÇÃO DE NÃO FERROSOS EPPMONTANA QUÍMICA S.A.HIGHMASH CHEMICALS INDÚSTRIA COMÉRCIO PRODUTOS QUÍMICOSINDÚSTRIA QUÍMICA GIENEXBRENNTAG QUÍMICA BRASIL LTDAGOTAQUÍMICA PRODUTOS QUÍMICOSQUIMESP QUÍMICAALKALLIS BRASIL INDÚSTRIA COMÉRCIO DE PRODUTOS QUÍMICOSUSIQUÍMICA DO BRASILOSWALDO CRUZ QUÍMICA E COMÉRCIODEGANI VADUZ INDÚSTRIA QUÍMICA LTDAAMC DO BRASILNOVA OPÇÃO PROD QUÍMICOS LTDAOJUARA INDÚSTRIA E COM DE PRODUTOS QUÍMICOS LTDALAMY QUÍMICAMARSUEL INDÚSTRIA E COMÉRCIO DE PRODUTOS QUÍMICOS LTDATUAN PRODUTOS QUÍMICOS* Produtos líquidos não perigososGARDEN QUÍMICA INDÚSTRIA E COMÉRCIO LTDAEMPRESAS QUÍMICAS NA REGIÃO DE CAMPINASAGRIBRAS AGRO INDUSTRIAL LTDABUNGE FERTILIZANTESCOMERCIAL FERTILIZANTESMICROQUIMICA INDUSTRIAS QUIMICAS LTDAAIR LIQUIDE BRASILGAMA GASES ESPECIAIS LTDAWHITE MARTINS GASES INDUSTRIAISASHLAND RESINAS LTDAGE PLASTICS SOUTH AMERICAOPP POLIMEROS AVANCADOSPAX LUBRIFICANTESCLEANSISTEM PRODUTOS LIMPEZADARQUIMA PRODUTOS DE LIMPEZA E ARMARINHOS EM GERALISOTHERM
Forma de identificação de produtos perigosos conforme legislação vigente no Brasil.
Autor: Biia | Publicado: 2011-05-26T16:00:00-07:00

A identificação de riscos de produtos perigosos para o transporte    rodoviário é realizada por meio da sinalização da  unidade de   transporte, composta por um painel de segurança, de cor  alaranjada, e   um rótulo de risco, bem como pela  rotulagem das embalagens interna e   externa. Estas informações obedecem aos padrões técnicos definidos na   legislação do  transporte  de produtos perigosos.As informações  inseridas no painel de segurança e no rótulo de risco, conforme determina a  legislação, abrangem o Número de Risco e o Número da ONU, no Painel de Segurança, e o Símbolo de Risco e a Classe/Subclasse de Risco no Rótulo de Risco, conforme mostra a Figura.Identificação de sinalização de produtos perigosos em  diferentes tipos de carga:Sinalização no Transporte:Classe 1 - Explosivos     Explosivos         Explosivos         Explosivos           Explosivos(Perigo de Incêndio   (Contém             (Explosivos extremamente sensíveis)em grandes proporções)    agentes explosivos)Classe 2 - Gases  Gás Inflamável      Gás inflamável        Gás Tóxico                  não TóxicoClasse 3 - Líquidos Inflamáveis  Líquido InflamávelClasse 4 - Outros Inflamáveis Sólido                        Espontaneamente          Libera gás inflamávelInflamável            Inflamável                    em contato com a águaClasse 5 - Substâncias Oxidantes e Peróxidos Orgânicos;    Materiais                          Peróxidos orgânicoscomburentes                    orgânicosClasse 6 -       Substâncias Tóxicas e Substâncias Infectantes Materiais                          MateriaisTóxicos                      InfecciososClasse 7 -  Materiais      RadiotivosRadioativo                     Radioativo                         CindívelClasse 8 - Substâncias Corrosivas  Materiais corrosivos Classe 9 - Substâncias      e Artigos Perigosos DiversosMateriais e                  Produtos Quentesobjetos perigosos
Autor: Biia | Publicado: 2011-04-12T16:45:00-07:00

Segue o descritivo do mapa:Transporte de cargas Grandes operadores  VALE - controladora da:Estrada de Ferro Vitória a Minas (EFVM)Ferrovia Centro Atlântica (FCA)Estrada de Ferro Carajás (EFC)Ferrovia Norte-Sul (FNS)América Latina Logística (ALL) - controladora da:Ferrovia Sul Atlântico S. A.Brasil Ferrovias                * Ferronorte                * Novoeste                * Ferroban MRS Logística (MRS) Pequenos operadoresFerroesteFerrovia Teresa Cristina (FTC)Transnordestina Logística S.A - Ex-Companhia Ferroviária do Nordeste (CFN)Estrada de Ferro Amapá - controladora da MMX MineraçãoEstrada de Ferro Trombetas - controladora da VALEEstrada de Ferro JariEstrada de Ferro Juruti - Controlada pela Alcoa em Juruti-PA. Transporte de passageiros  Longa distância Estrada de Ferro Vitória a Minas (EFVM) Estrada de Ferro Carajás (EFC)Trens Metropolitanos Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) - opera em São Paulo. Supervia - Rio de Janeiro Privada Companhia Estadual de Engenharia de Transportes e Logística (CENTRAL) - Rio de Janeiro Estatal Companhia Brasileira de Trens Urbanos (CBTU) - opera em Belo Horizonte, Maceió, Recife, João  Pessoa e Natal. Trensurb - opera em Porto Alegre. Central - opera no Rio de Janeiro. Metrofor - opera em Fortaleza (estadualizada em 2002) [1]. CTS - opera em Salvador. Metrorec- Opera no Recife.Metrôs  São Paulo Rio de Janeiro Porto Alegre Recife Belo Horizonte Distrito Federal Teresina Fortaleza - em execução Salvador - em execução Curitiba - em projeto Goiânia - em projetoTurísticos e Culturais Estrada de Ferro Campos do Jordão Bondes Monte Serrat Estrada de Ferro Oeste de Minas - Ferrovia Centro Atlântica S/A Serra Verde Express Trem da Serra do Mar, Trem do Contestado e Trem das Termas (ABPF) Trem das Águas e Trem da Serra da Mantiqueira (ABPF) Trem do Corcovado Trem do Forró Trem do Vinho Trem dos Imigrantes e Bonde dos Imigrantes (ABPF) Trem Estrada Real - Prefeitura Municipal de Paraíba do Sul-RJ Viação Férrea Campinas-Jaguariúna (ABPF) Viação Férrea do Memorial do Imigrante (ABPF)
V Corrida da Mulher - Agita Sobral
Autor: Agita Sobral | Publicado: 2013-03-10T11:52:00-03:00

V CORRIDA DA MULHER

          O Programa Municipal de Atividade Física - Agita Sobral participou da V Corrida da Mulher com alongamento para os atletas e aferição de pressão para a comunidade no Arco do Triunfo no dia 07 de março.
Autor: Agita Sobral | Publicado: 2012-05-04T16:33:00-03:00

INSCRIÇÕES ABERTAS.

OFICINAS - DIA DO DESAFIO 2012

DIA - 16/05

PERÍODO DE INSCRIÇÃO - 07 A 14 DE MAIO

LOCAL - COORDENAÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA (GINÁSIO POLIESPORTIVO)

HORÁRIO - 8H ÁS 12H / 14H ÁS 18H

GRATUITO!
Autor: Agita Sobral | Publicado: 2012-04-24T12:43:00-03:00

SEMANA DE ATIVIDADE FÍSICA

                Essa semana serviu para fortalecer a prática da atividade física no nosso município e para divulgar nossas ações da Secretaria do Esporte e Juventude. Lembrando que qualquer instituição pode fazer sua solicitação que iremos realizar o atendimento.  

Informações: (88) 36147288 / 36147531

e-mail: agitasobral@gmail.com                                                    
VEM AI - DIA DO DESAFIO 2012
Autor: Agita Sobral | Publicado: 2012-04-08T08:03:00-03:00

Nesse dia, pessoas de todas as idades se envolvem em uma competição amigável entre cidades do mesmo porte, na tentativa de mobilizar a maior porcentagem de participantes, tendo como base de calculo o numero oficial de habitantes do município.

A competição é apenas estímulo à participação. Quem sai ganhando são os envolvidos, que exercitam a integração social, a criatividade, a liderança e o espírito comunitário.
É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio, por meio de ações comunitárias. 
O convite à atividade física se estende a todos, envolvendo o poder público de cada cidade, as instituições da sociedade civil, empresas, voluntários locais e os próprios participantes.
SOBRAL EM 2011 MOBILIZOU : 102.235 PESSOAS 
ATIVIDADE FÍSICA - COMECE JÁ.
Autor: Agita Sobral | Publicado: 2012-03-29T07:38:00-03:00

                                Atividade Física
Dá uma preguiça danada só de pensar em fazer....mas para uma vida saudável,hoje em dia  com a alimentação que nós temos,nem sempre saudável,as vezes em fast food,por causa da correria do dia dia,a atividade física tem que ganhar mais espaço na nossa vida.

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo.Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom"). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças.

Já no campo da saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse. Além disso, auxilia também na manutenção da abstinência de drogas e na recuperação da auto-estima. Há redução da ansiedade e do estresse, ajudando no tratamento da depressão.

Quanto maior o gasto de energia, em atividades físicas habituais, maiores serão os benefícios para a saúde. Porém, as maiores diferenças na incidência de doenças ocorrem entre os indivíduos sedentários e os pouco ativos. Entre os últimos e aqueles que se exercitam mais, a diferença não é tão grande. Assim, não é necessária a prática intensa de atividade física para que se garanta seus benefícios para a saúde. O mínimo de atividade física necessária para que se alcance esse objetivo é de mais ou menos 200Kcal/dia. Dessa forma, atividades que consomem mais energia podem ser realizadas por menos tempo e com menor freqüência, enquanto aquelas com menor gasto devem ser realizadas por mais tempo e/ou mais freqüentes.

Como é feita a escolha da atividade física adequada?

A escolha é feita individualmente, levando-se em conta os seguintes fatores:

• Preferência pessoal: o benefício da atividade só é conseguido com a prática regular da mesma, e a continuidade depende do prazer que a pessoa sente em realizá-la. Assim, não adianta indicar uma atividade que a pessoa não se sinta bem praticando.

• Aptidão necessária: algumas atividades dependem de habilidades específicas. Para conseguir realizar atividades mais exigentes, a pessoa deve seguir um programa de condicionamento gradual, começando de atividades mais leves.

• Risco associado à atividade: alguns tipos de exercícios podem associar-se a alguns tipos de lesão, em determinados indivíduos que já são predispostos.

Portanto meninas... vamos malhar.
Semana da Mulher 2013 - AGITA SOBRAL
Autor: Agita Sobral | Publicado: 2013-03-10T11:43:00-03:00

SEMANA DA MULHER - AGITA SOBRAL

          O Programa Municipal de Atividade Física - Agita Sobral, realizou nessa quinta -feira ( 07-03) uma homenagem as mulheres que participam das atividades desenvolvidas pelo programa. Tivemos presente nesse dia 80 mulheres ( entre 18 e 50 anos) no Ginásio Poliesportivo , onde foi oferecido: Massagem, Dicas de Beleza e Aulão de Ginástica. A secretária Shelda Bedê fez a abertura e parabenizou as alunas pelo dia da mulher.

        semanaQueremos agradecer a participação das nossas alunas e dos nossos parceiros: SESC e AVON. 