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Novos HotBuys
Autor: Mell | Publicado: 2012-09-14T21:21:00-07:00

Olá bonecas. Essa noite, chegou o novo Hot Buys, ou melhor os novos. Cada HB chega num dia diferente né? Mas dessa vez chegou 3 de uma só vez. O mais estranho, é que, são mascaras! Nada demais, cada um custa 9 Stardollars.

 
Não gostei! Mas combina com os HB que já chegaram esse mes.Vou compra-los para ver como fica com os HB's. :) Até o proximo post! ^^
Controle Emocional
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-02-07T11:49:00-08:00

A cortina prestes a se abrir, o burburinho na platéia, mãos geladas se encontram nos bastidores e aquele frio na barriga...o nervoso pulsando desde a ponta do pé até os fios de cabelo...e chega a sua vez!!!E aí?Se for dançar na ponta, então, o medo se mistura a ansiedade, dada a dificuldade técnica e a tensão vai crescendo ...!!!Mas de onde vem essa coragem e essa loucura de se atirar frente a uma platéia ,pequena ou grande, leiga ou profissional, não importa, é a sua platéia ?!A resposta está no Controle Emocional .E desde a primeira aula, temos de utilizá-lo.Enfrentar nossa vergonha diante dos outros, encarar o professor, deixar outras tarefas e pessoas para estar ali , naquele momento, diante de si e de suas dificuldades.Treinamos o controle emocional a cada segundo , antes durante e depois das aulas, na vida, todos os dias...A dança só nos promove um encontro mais estreito com esse universo de sensações e emoções.Não é fácil lidar com a frustração do passo mal feito, com a correção exata do coreógrafo,  a aceitação da dor limitante dos dedos na ponta do pé, a escolha de uma outra para um papel ou dança que você tanto sonhava, ou quando enfim, o consegue, tem de lidar com a frustração dos bailarinos que estão ao redor.Frustrações, dores, paciência, decepções...Não é a dança que nos traz tudo isso, é vida !A dança nos ajuda, excepcionalmente e de forma direta a aceitá-los e seguir em frente !A cada aula, a cada movimento, a cada sorriso ou tristeza, saiba que está treinando e aprendendo uma das coisas mais importantes para sobreviver neste planeta: O controle emocional !Dê as mãos a ele, gire e salte cada vez mais longe!!!

Anna BalletAv. Atlântica, 2954-Interlagos2829-3664 / 9458-0195
BIODANÇA
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2012-01-03T10:49:00-08:00

Vida , dança...Dança da vida !!!Há tantos anos sentindo, explorando, ensinando e compartilhando o universo da dança trouxeram-me a um estágio primordial :conexão com algo Maior, seja chamado da maneira que for, natureza, Divino...não importa !Percebi que o movimento realmente gera mais movimento, tanto internamente quanto em nossa realidade.Percebi que venho buscando mais que uma ordem de passos ou a descoberta estética de talentos , mais que meu ego e orgulho anseiam em relação a mim e às alunas especiais que me rodeiam.Venho buscando cura !Cura por meio da dança!Em meio a estudos e pesquisas, descobri que desejava aprofundar-me na alma e na conexão desta alma consigo mesma, em seu aspecto mais sutil , na troca de nossas experiências com o outro, e na ligação com a beleza universal que a natureza expressa, mas tudo isso por meio da dança.Percebi então que adentrei o universo da Biodança !Um pouco de conhecimento para continuar, extraído das enciclopédias virtuais:

"Segundo seu criador, o chileno Rolando Toro, “…mais que uma ciência, a Biodança é uma poética do encontro humano, uma nova sensibilidade frente à existência.” É um trabalho, uma experiência educacional e re-educacional que busca o desenvolvimento pleno das pessoas na sua essência verdadeira, capazes de CRIAR, AMAR e VIVER em contato consigo mesmas, com os outros, com a natureza e o transcendente (a totalidade).""Biodança, a dança da vida, é um sistema de autoconhecimento, de integração, renovação orgânica e crescimento pessoal. Através do afeto -por si mesmo, pelas pessoas, pela vida - os exercícios da Biodança, mediados pela música e pelo movimento, possibilitam o reforço da identidade: ser aquilo que se é, fazer o que se sonha, ter coragem para desenvolver os próprios potenciais.
Viver a dança, não simplesmente pelo que basicamente ela oferece, como os benefícios já conhecidos na  saúde física (flexibilidade, força, agilidade, etc) , na saúde mental ( anti-stress, motivação, bem-estar, etc) , mas também, saúde emocional , pelo ponto de partida do auto-reconhecimento e do desenvolvimento da força interior !São tantos ganhos e tanto a explorar !Mas tenho absoluta certeza de que trilhar este caminho profundo e verdadeiro nos trará resultados maravilhosos, sendo bailarinos ou não, jovens ou velhos, magros ou não tão magros, o que importa?É vida!!Dançar é como respirar mais alegre e consciente, assim...simples assim!!!

Anna GonçalvesFacilitadora de dança(ballet, jazz, contemporâneo), dança-terapia e biodançaTel: (11)9458-0195 / 5660-6490
Ballet não tem idade
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-01-19T17:04:00-08:00

É  curioso observar os sonhos de tantas mulheres as quais encontro ao longo desta bela jornada ...Muitas vezes me perguntam : "o que você faz, trabalha com o que?"Ao responder : "sou professora  de ballet"... suspiros, sorrisos à procura de algo perdido lá no passado , nas brincadeiras de criança e uma lamentação : "eu queria tanto ser bailarina...mas agora estou velha"...Não importa a idade, já ouvi frases semelhantes de pessoas que vão desde os 15 (pasmem!!) ao 60 anos .E, muito feliz, dou-lhes a boa notícia de que ainda é possível resgatar seus sonhos!!O ballet , antes de mais nada, é uma dança, e como tal não aceita limitações.Dançar é deixar a vida correr por todo o corpo e correr junto com ela, sentindo, ouvindo, na expressão, no reconhecimento de si, na interação com o outro.E quando as convido a fazer ballet, seus olhos brilham, o coração acelera, mas também, uma pontinha de insegurança surge, o medo da opinião alheia, e tantas coisinhas pequenas acabam se transformando num emaranhado de problemas ...só porque desejam ser livres como as bailarinas que admiram, lindas borboletas em forma de mulher, fadas por um minuto apenas, mas leves...Ballet não é para crianças , jovens ou adultos, ballet é para os ousados, corajosos e amantes da beleza e liberdade!!! Ou , pelo menos, para quem deseja ser!!!
Onde fazer aulas :
Studio de Dança do Ventre Lídia Kardash
Av Atlântica, 2954
Tels: 2829-3664 / 9458-0195
Exames de Ballet
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-07-03T09:50:00-07:00

Avaliação ?Exame !!!Prova ?!
Só de pensar já dá pânico !A primeira vez que comuniquei às minhas alunas que elas estavam sendo convidadas - um convite meio obrigatório de aceitar, diga-se de passagem, hehehe - elas quase surtaram!Mas , com jeito, boas justificativas, muito amor e carinho, elas encararam o desafio!Esse é o sinônimo de um exame de ballet :desafio!Quem se aventura pela maravilhosa jornada do ballet , recebe de presente uma caixinha contendo belas sementes, que crescerão a base de muito trabalho, isso todos sabem, mas todas estas sementes são regadas pelo prazer ao desafio.Sim, temos que aceitar e sentir prazer em sermos desafiadas em um novo passo, em uma sequência coreográfica , em moldarmos nosso físico às exigências técnicas e estéticas do ballet, e prestarmos exames !Por meio deles , localizamos as dificuldades, que serão trabalhadas insistentemente, aproximamo-nos gradativamente da extensa nomenclatura do ballet, e somos obrigados a estudar, estudar e melhorar!Interessante ver como todos crescem!Alunos, professores e até mesmo aqueles que estão ao redor, como pais e colaboradores.Podemos neste momento valorizar o trabalho de todos que ajudaram tudo isso se realizar, e perceber que não estamos sozinhos na busca de nossos sonhos, mesmo que a princípio achemos uma loucura mergulharmos nesta aventura.Mas, entre alunas que querem desistir na véspera, outras que dizem estar fazendo por livre e espontânea pressão, e algumas que não acreditam que poderão seguir em frente, na hora em que saem da sala , após a apresentação, lágrimas, risadas nervosas, alívio , orgulho e tantas outras emoções ...todas sentem a alma lavada e já me perguntam :Quando será o  próximo????

Anna Paula Gonçalves
Anna BalletAv. Atlântica, 2954, Interlagos, São PauloTel : 2829-3664 / 9458-0195
As crianças e o ballet
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-02-18T12:21:00-08:00

Bebês a postos, meias e sapatilhas cor de rosa, coques quase caindo pelos  finos fios de cabelos...e o olhar embasbacado dos pais !!!Que delícia ver uma nova turma de bailarinas, mini-bailarinas!!Pais não sabem ao certo o que estas pequenas podem aprender, aonde esta brincadeira vai dar , mas ainda assim se encantam com a delicada aura que o ballet as envolve.Receber estes seres ainda em formação física e  emocional é tarefa  de muita responsabilidade.A aula deverá desenvolver em cada uma das aspirantes : musicalidadenoções de posturacoordenação motoraforça flexibilidadeamor a dançacontato com o "eu artístico"criatividadeEstes são alguns dos aspectos trabalhados ; no entanto, o principal objetivo é promover a alegria por meio do contato com o corpo e do prazer que a dança traz.O ballet surgirá como uma sementinha pequena , mas que produzirá a longo prazo uma árvore robusta e envolvente.Cabe aos pais escolher bem onde e quem ajudará esta semente a se desenvolver, pois um trabalho mal feito no início, poderá gerar lesões futuras além de um desinteresse profundo pela arte, especialmente o ballet.E quem disser que a aula de ballet é chata , precisa rever conceitos ou mudar de escola, pois nesta fase especial , do baby ao primary, sob a supervisão de um bom profissional, a ordem principal é divertir-se !!! 
Onde fazer aulas que respeitem o aluno e o tratem com amor e respeito :
Anna BalletAv. Atlântica, 2954 , Interlagos , São PauloTels : 2829-3664 / 9458-0195
Rigidez e doçura
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-11-05T15:44:00-07:00

Apresentações de final de ano : teste de sobrevivência da ternura do professor !Sim, quando professores , coreógrafos e demais envolvidos nos ensaios se deparam com o final de ano, surge o grande dilema : até onde vai minha paciência e onde começa o rigor?Não há coreografia que não saia próxima da beleza e da estética - nem digo da perfeição, porque não é o caso ! - que não passe pelos momentos de condução rigorosa do professor.Unir a paciência à exigência é uma arte !Alunos gostam de um incentivo mais durão do tipo: " Vambora, essa pirueta tem duas semanas pra sair!", e coisas do gênero.Isso se chama motivação !Professores são verdadeiros "coachs" em busca de resultados, que obviamente dependem do grau de coragem e persistência de seus alunos.Mas, não se pode perder a ternura...há situações em que bate, lá no fundo, aquela tremenda insegurança e baixa auto-estima que nos faz querer arremessar as sapatilhas diante da mais inocente correção.Incentivar.Cobrar.Gritar.E também, abraçar, compreender, pesquisar novas soluções...Tudo faz parte.Isso é arte.Artista chora de dor, de emoção, de alegria, de raiva...Chora nos bastidores, no camarim ...e sem isso...que graça tem?Nos inpiramos diante do espelho, nos empolgamos com um passo novo, nos deliciamos com um trabalho bem feito!Tenhamos paciência uns com os outros.Não há trabalho em equipe que não exija sabedoria no convívio.Vale a pena, pode ter certeza !!!
Anna Paula Gonçalves

Anna Ballet - São Paulo
(11) 9458-0195
Mexa-se !!! Não basta sonhar...
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-01-30T12:42:00-08:00

O olhar perdido nas imagens e vídeos da rede , a procura da bailarina que há em si.Meninas, moças e mulheres pesquisam , admiram e se deleitam com as melhores bailarinas do mundo , ali na telinha, tão próximas de seus olhos .Observam cada movimento, decoram passos, sugam aquilo que as inspira a dançar...Mas, os passos que as levariam a concretizar , ou pelo menos, buscar seus sonhos, não estão ao alcance das sapatilhas apenas.Se soubessem onde começa o sonho...Há que se ter, antes de tudo, uma vontade inabalável, força sobre quaisquer contratempos : saúde, dinheiro, amigos, família, enfim, encontrar dentro de si a força motriz que conduz ações diretas à realização daquilo que tanto almejam.É preciso paciência .Tempo não se compra, e o corpo não se manipula apenas pelo querer...músculos, tendões, ossos, têm sua estrutura e precisam ser respeitados !Humildade.Compreender que aprender é silenciar seus anseios no momento certo.Ser humilde é aceitar que um dia, a beleza do movimento atingirá sua plenitude, mas este dia pode demorar...e quando acontecer será a sua dança ,com seu jeito de ser, com sua alma .Abrir-se a um novo estado de viver, a sala de aula é como a mesa de refeições : possui opções que saboreiam, outras que nutrem; o ponto de encontro com aqueles que te rodeiam; o lugar que dá prazer e sustenta a continuidade da vida; onde você deve estar sempre que possível !Entender de uma vez por todas :cansaço não é motivo para adiar uma aula;tristeza não é obstáculo para valsar, pular , etcdesânimo é uma palavra já riscada do vocabulário;falta de confiança deve ser tratada como um vírus , e assim, deve-se extingui-lo a qualquer custo !dançar com os olhos não substitui o prazer de sentir os pés voarem !ninguém vai carregar e motivar você, isso é de sua responsabilidade;adquirir técnica é tão importante quanto respirar(inclusive, até respirar bem necessita de técnica, heheh); você não é do Kirov, do Bolshoi, nem de nenhum outro ballet internacional, mas é VOCÊ, com sua graça, beleza e importância !Aliás, esqueça essas bailarinas maravilhosas, e seja originalmente linda e, quem sabe... depende de  você ... até mais feliz !!!.Aí estão alguns ingredientes para que não fique parada diante de um pc, de boca aberta e frustrada, sonhando que , talvez um dia , poderia girar aquelas piruetas...Vá em frente!!Gire, caia e se erga.Muitas e muitas vezes...Quer coisa melhor ...?
Anna Ballet
Aulas de ballet desde o  baby ao advanced .
Local : Studio de dança do ventre Lídia Kardash
Av. Atlântica ,2954,  Interlagos, São Paulo
Tel 2829-3664 / 9458-0195
Terapia da dança
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-03-31T18:41:00-07:00

Existe algo além , dentro de cada mulher que adentra uma sala de dança.Não apenas a beleza estética, um sonho sendo realizado,nem tampouco um simples passatempo ...A sala é um ponto de encontro onde nossas alegrias, tristezas, receios e outras emoções são partilhadas e distribuídas, da forma como todo mulher gosta:Dividindo, sorrindo, chorando...Como diz John Gray em seu livro "Homens são de Marte e mulheres são de Vênus" : "PARA SE SENTIREM MELHOR, AS MULHERES SE ENCONTRAM E FALAM ABERTAMENTE SOBRE SEUS PROBLEMAS "  e mais : "Uma mulher sob stress não está preocupada em achar soluções imediatas para seus problemas, mas sim busca alívio expressando-se e querendo ser compreendida".Quando nos encontramos, deixando nossas preocupações de lado e nos aventuramos pelos pliés , tendus e alongamentos , ficamos relaxadas e dispostas ... quer hora melhor para bater aquele papinho, numa típica e descontraída terapia de grupo?Expressamos antes, durante e após a aula, nossas emoções e, para nosso conforto, nos sentimos compreendidas , além de um  imenso bem-estar !Neste momento, somos todas iguais.A natureza feminina agradece por esta oportunidade especial de se sentir acolhida e acolhedora.Viva a sala de aula !!
ANNA BALLET Av. Atlantica, 2954, Interlagos, SP(11)9458-0195   
Ensinar com amor e respeito
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-01-18T04:45:00-08:00

Ao longo de minha vida, tenho observado o papel do professor de dança.Infelizmente, minhas observações não conduzem a uma conclusão nada favorável.Pessoas despreparadas são a todo momento, lançadas diante , principalmente, de crianças, a fim de ensiná-las .Mas ensinar a dançar, a princípio não deveria ser a finalidade principal, mas sim, promover o contato consigo mesmo, descobrir-se, despertar a consciência do movimento e das sensações e sentimentos.Dançar é uma salada deliciosa, ora salgada, em sua técnica e suas exigências estéticas, ora doce, em sua espontaneidade , graça e alegria!O educador do movimento , chamado singelamente de professor, será a base dessa lenta construção.Tenho visto, sobretudo, pessoas doentes emocionalmente conduzindo alunos a desesperadora busca de algo que nenhum dos dois sabe ao certo para que lhe servirá.Buscar perfeição desmedida, padronizar bailarinos desconsiderando seu físico, sua história pessoal, seus anseios ...é algo que beira o insano.Os alunos assim forçados a seguir rígidos padrões, obviamente, com o passar do tempo, terminam por abandonar a linda viagem pelo ballet.Decidida a me policiar e evitar que faça como tantos profissionais nesta área, foquei piruetas, saltos, pliés, e tudo mais, na alegria de executá-los, na plena alegria de estar em contato com a dança .Amar aquele instante, amar quem está sedento em aprender, amar ensinar...No entanto, compreender que como seres humanos, carecemos de paciência, ternura, conhecimento e RESPEITO !Só assim, acredito que alguém possa aprender a dançar e , principalmente, SER FELIZ!!!!

Quais aulas ofereço e onde

Ballet Clássico InfantilIncentivar a criança a descobrir-se , a cuidar de si e promover o contato com sua expressividade, por meio de uma didática funcional e responsável.
Formação na Metodologia InglesaO aluno tem a opção de formar-se, por meio da metodologia da maior escola de Ballet do mundo, a  Royal Academy of Dance of London.Aulas particulares ou em grupo.
Aulas de ponta e repertórioDesenvolvo um trabalho sério e personalizado que traz ao aluno a oportunidade de focar objetivos e conquistar seus sonhos , de forma livre e prazerosa.Particulares ou em grupo.
Ballet adulto inicianteSem limite de idade, as aulas focam a consciência corporal, o aprendizado de acordo com as limitações e o prazer em realizar sonhos.
ContemporâneoA dança sendo trabalhada de forma criativa e espontânea , mesclando técnicas modernas de dança e liberdade de movimentos.

Onde fazer aulas :
Studio de Dança do Ventre Lídia Kardash
Av Atlântica, 2954, Interlagos, São Paulo, SP
Tels: 2829-3664 / 9458-0195
Poesia nos pés
Autor: Anna Gonçalves | Publicado: 2011-03-08T12:57:00-08:00

Por vezes a vida é enfadonha...ponho-me a bailar .Por inúmeras vezes, a vida me surpreende !Entrego-me a bailar .Algumas vezes,a vida me atropela,equilibro-me sobre os pés, a bailar...Raras vezes, a música compõe perfeitamente as notas da vidae ,nesta breve ocasião,sonho, sonho em bailar !
Cinza.
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2012-05-11T19:34:00-07:00

Sexta-feira
e eu sozinha, normal, tão normal que nem ligo mais nem choro mais nem me
importo mais. Caçando algo no meu computador a manivela pra me alegrar com a
felicidade ou a tristeza aléia, tristeza é arte, e muitos são ignorantes demais
pra entender esse raciocínio.

E
ele me liga e fala que está preso a três horas e meia na Av.Brasil, acho que só
ligou pra passar o tempo, pra ter pra quem xingar os milhares de carros parados
e não ficar falando palavrão sozinho, mas ligou, ele ligou, em plena sexta
feira ele também só queria está em casa assim como eu... Eu estava, mas minha
casa está longe de mim, minha casa deixou de ser casa a muito tempo, deixou de
ser o melhor lugar do mundo a muito tempo.

Eu
bem que queria ficar presa com ele três horas e meia em um lugar fechado,
ignoraria o fato de ter claustrofobia, penso alto e ele fala “o que?” ele
ouviu, só perguntou pra confirmar, pra ver se meu pensamento é tão pervertido
ao contrário do que parece ser. Ele é, mas eu respondo com um “nada” e então a
gente começa a falar besteira da vida dos outros, de como um esta metido porque
apareceu na televisão ou da bagunça que está tendo na praça perto da casa dele
e não o deixa dormir. Nada de um “quero te ver” ou “ podíamos fazer algo né?” normal,
super normal pra mim. Reclamo que o espaço do meu computador está um lixo,
reclamo que a química que fiz no cabelo não pegou, reclamo que tenho que
acordar uma hora antes pra maquilar o meu cinza, reclamo de tudo menos de como
eu queria ele aqui e não dá, não rola, ele trabalha no sábado e eu tenho prova
no cursinho de inglês.

Estudou?.
Não. Tem que estudar menina. Eu me garanto. Se garante em mais o que?. Muita
coisa. Muita coisa mesmo?. Você quer ver?.  Ele ri e muda de assunto, maldita memória que
grita “você é oito anos mais velho que ela, e o pai dela tem porte de arma.” Mal
ele sabe que quero muito mais coisas que ele.

Eu
fico lembrando de como o pescoço dele é perfeito e que dá sete beijinhos
certinhos até chegar aos lábios e de como ele aperta a minha bunda com força. Você
tem medo do que?. De tudo!. De tudo o que?. Tenho medo de palhaços. Ele riu e
disse que eu era engraçada. Tenho medo de morrer sozinha sentada numa cadeira de
balanço que faz “raeng raeng” fazendo crochê, medo de corredor, medo de ter um
relacionamento frio e sem graça que se empurra com a barriga por costume e
preguiça e medo de largar tudo e tentar ser feliz novamente, medo de não ver
mais seu nome e sobrenome lindo que eu quero depois do meu nas minhas chamadas
recentes, medo de mim principalmente. Claro que eu não disse, não quero que ele
descubra que sou louca, não agora, não agüento ver mais ninguém indo embora da
minha vida.

E
agora acabei de descobrir que tenho medo de ser feliz e de deixar que me façam
feliz, mania chata, complexo chato, neurose chata. Se permita, se permita!

Quero
remédio, daqueles que botam de baixo da língua pra curar uma dor qualquer sabe?
Porque meu coração partido e medroso tem medo de ser curado.

 _ Stephanie Lima. 
Em carne e osso.
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2011-10-22T21:00:00-07:00

Parada eu analiso.Ele não estava ali mas seu corpo estava presente.Era como se seus membros não correspondessem as mensagens que seu cérebro enviava quando o fato era eu.Eu queria que ele fizesse morada em outra tenda.Pois meu músculo involuntário está corroído pelo acido de seu desleixo.Já não há senhas e nem paciência para desvendar o enigma.E eu realmente cansei de tentar que dê certo.Dói tanto que nem dói mais.Como toda dor muito forte produz anestesia própria.Rasparam a crosta de cegueira do meu globo ocular.Enxergo sem poder fechar os olhos para fingir não ver.Ele e o que eu sinto por ele só voltam para me destruir.E derrubar a barreira protetora que eu venho construindo aos poucos.As vozes gritam em minha mente e me deixam surda.Elas perguntam o porque e eu sei que elas não terão respostas.Costuro a boca com agulha virgem.Pra ninguém ouvir que a abstinência do que eu nunca tive me mata.Se não existiu pra que doer?Mas dói, dói muito, dói àbeça... outra vez.E o pior é saber que mesmo cheio de larvas.Meu coração estará aberto se ele quiser voltar novamente, outra vez, de novo.Mas está escasso, não há sentimentos em seu coração.Ele nunca volta de verdade, em carne e osso.
 _ Stephanie Lima.
Alguma novidade
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2011-12-21T17:51:00-08:00

Nada aconteceu !Ainda sou eu dentro dessa embalagem celular.Vazia e oca.Com a mente estuprada de tanto procurar respostas.O bom é que o meu humor bipolar está a meu favor.Esquecer é difícil quando se está cheia de buracos.Não é fácil de entender e nem difícil de desvendar.Ele ainda é o mesmo dos domingos e terças passadas.Ele ainda é o “não é”.Estou tão cansada que não sinto minhas pernas.Parei de correr no lugar.Super cola no meu músculo involuntário.Nada, realmente nada aconteceu.Eu ainda sou a mesma de antes.Vazia e oca.E ele ainda continua ali.Perfeito, intacto e desleixado.E então eu fecho o seu livro sagrado das mentiras.Nada vai mudar.Eu ainda vou ser inválida pra ele.E ele vai continuar lá.Fingindo não existir.
_ Stephanie Lima.  
Reboco.
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2012-05-29T12:15:00-07:00

Eu
to uma péssima companhia hoje, uma péssima companhia pro meu próprio eu e pros
outros “eu” que eu também posso ser. Hoje eu sou a menina malvada amanhã sou o
cordeiro em pessoa, com o cenho franzido de genuinidade, depois de amanhã sou a
pecadora, e depois de depois de amanhã sou a santa. Olha só como ela é feliz,
as pessoas dizem. Falam isso pra menina de plástico, daqueles bem duros que
fede a coisa nova. Você não tem problemas você nem passou dos trinta, as
pessoas falam.

O
que eu quero é que você sente e pergunte se eu quero falar dos meus problemas e
não ouvir “quando você fica mais velho vai vendo que era feliz e não sabia.” Se
eu com 16 anos não sou feliz, desculpe meu caro, mas não quero envelhecer pra
ficar mais infeliz, que eu saiba a tendência é melhorar.

Ruim
mesmo é sentir cada milímetro do meu corpo arder, pedir, gritar e implorar por
cada milímetro do seu, mas não se entrega, não consegue, não saí do lugar por
medo ou por complexo ou medo e complexo, apenas. Tem um bloqueio dentro de mim
que não me deixa gritar o quanto eu quero ser sua, todo meu corpo 44 quer ser
seu, toda minha alma perturbada e esquizofrênica quer ser presa por você, mas
não dá, não grita, tem vergonha.

Ridículo
o reflexo no espelho, um coração remendado e uma massa de reboco na cara e um
cabelo bem escovado ninguém suspeita que é a menina de plástico ali naquela
embalagem feia.

Levanta
as costas menina, vai ficar corcunda. Calma ai, deixa eu tirar meus problemas
das minhas costas, ta bom assim?.

Tenho
medo, medo mesmo sabe? Medo de jogar na cara o que tem dentro de mim, ele vai
me achar louca, talvez eu seja mesmo... eu sou louca! Queria saber porque toda
vez eu chego em casa querendo ser sua só mais um pouco, queria saber o porque
de nada mais me impressionar ou me fazer perder o sono, queria saber o porque
que eu carrego uma massa com remendos de pano no lugar do meu coração.

Bate,
bate, bate e bate um pouco com gordura nas artérias e um pouco desgraçado, mas
continua batendo, infelizmente, mas continua.

Medo
de me entregar simplesmente por medo de querer de mais e me envolver de mais e
cuidar de mais e amar de mais... porque no final eu sempre me pego aqui:
escrevendo demais por desejar e ser idiota demais!  

 _ Stephanie Lima. 
Bom trabalho.
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2012-07-08T18:03:00-07:00

Te
ver passar assim por mim dói.

Desejar
de mais alguém dói.

É
só coisa de pele entende?

Desejo
escorre pelos meus poros.

Pinga
no chão e mela minhas coxas.

Olha
só que ironia.

O
coração gemeu ao te ver.

Meu
corpo geme ao te ver.

O
toque é tão intenso que dessa vez passa por mim e me atravessa.

A
respiração ofegante me queima.

E
eu me deixo queimar.

Vertigens
de seu tecido em minhas unhas.

Território
marcado, tudo certo.

Antes
de você partir já dói.

Me
avisaram, mas acho que ainda estou surda.

O
corpo de fogo cola no meu.

Escorre
pelas minhas mãos, eu lambo os dedos.

O
trabalho já foi bem feito.

Meu
coração já grita por você.

Então,
pode ir embora como todos.

Incrível
como não consigo tirar você da minha cabeça.

Nenhum
outro cara ajuda, nenhum comprimido ajuda.

 _ Stephanie Lima. 
Nenhuma estrutura.
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2012-05-07T11:16:00-07:00

Fico
me perguntando porque ele me quer, sabe? Eu o vejo lá, todo lindo e perfeito,
todo definido e eu aqui, de frente pro espelho, sempre acima do peso,
complexada até os dentes.

Homem
bonito dá um trabalho, menina. Te faz olhar no espelho e odiar a sua bunda, te
faz odiar ainda mais a celulite que você sisma que tem bem na parte interna da
coxa. Homem bonito te apresenta as amigas e você pensa "Preciso malhar
urgente!". E aquela crise de mulherzinha que te dá?Mania que eu tenho de
me menosprezar, coisa chata!

Eu não
quero nem saber o quanto você gosta de criança, o quanto você é certinho, o
quanto você ama a sua família, o quanto você quer casar e muito menos o quanto
você é carinhoso ok? Fui programada pra sofrer, é a única coisa que eu sei fazer
direito nessa vida, sofrer ! Ai vem o desgraçado e ainda me liga no dia
seguinte do nosso primeiro encontro, isso é jogo sujo!

Não
tenho nenhuma estrutura pra me apaixonar agora, tenho tanto medo, mas aí você
me envolve em seus braços e tudo parece ficar tão simples, e que braços em,
benza Deus!

Sei
que vai chegar um dia que ele não vai mas me ligar ou quando ligar eu não vou
dar a mínima, vai chegar um dia que eu não vou sentir cada milímetro do meu
corpo arder e enjoar ao mesmo tempo quando ele pegar a minha mão, mas por favor,
deixa eu aproveitar um pouquinho.

Um
dia pensando alto eu acabei dizendo: Aonde eu estava esse tempo todo que não te
encontrei? E então ele me responde: Com homens errados.

 _ Stephanie Lima. 
Menina gorda.
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2012-05-10T11:10:00-07:00

Estou
de jeans, rápido e fácil de tirar, preciso encontrar um vestido pro casamento
da minha prima, tenho inveja dela, não pelo casamento, mas pela lua de mel em
Paris, sortuda desgraçada!

Depois
de quase três horas a fio de loja em loja caçando um vestido perfeito eu achei,
experimentei, tenho uma bóia na cintura, que merda.

Mesmo
assim comprei o vestido, preto, coladinho, renda no colo, uma coisa linda! Me
olho no espelho e falo: Olha só a menina gorda querendo ficar bonita.

“Pai,
me dá dinheiro pra comprar um espartilho?”. E então ele responde, sem medir
palavras sem pensar: “Espartilho adianta de alguma coisa? Quando chegar em casa
e tirar ainda vai ser a menina gorda de sempre.”

Me
tranquei no quarto e chorei, chorei muito, chorei como uma criança que deixa o
sorvete cair no chão chorei,chorei e chorei.

Quando
era criança sempre fui a ogra da sala, sempre bati nos menores e nunca fui
magra, não ligava naquela época, mas agora é diferente, ser acima do peso vira
ponto de referência !

Boa
tarde, pode me informar aonde é a loja tal?. Sim, ali aonde aquela gordinha
está sentada.

Coma
tudo menina, você está em fase de crescimento. Não muito bonita e nem muito
inteligente, o que eu vou fazer da vida assim? Essas vadias que andam por ai
caçando homens como animais tem o corpo tão bonito, tudo conspira a favor
delas, todos querem elas, que corpo, que bunda dura, nem o peito é um maior que
o outro. Cretinas.

Sempre
em brigas de colégio quando queriam me ofender me chamavam de gorda, era certo,
eles sabiam que machucava “Vai sua gorda, vai se trancar no seu casulo de
gordura.” E então eu caia pra dentro socando a cara de quem falava, era o único
jeito que eu tinha pra me defender, batendo. Era suspensa umas duas vezes por
mês, quando chegava em casa triste, me trancava no quarto, me escondia no meu
“casulo de gordura” comia e chorava porque comia. Eu nunca fui tão gorda assim,
sempre teve meninas na sala muito mas gorda que eu,quando eu falo muito é muito
mesmo, mas elas eram reservadas, ignorantes e sérias e a idiota aqui abria a
arcada dentária pra todo mundo, simpática e engraçada, então ser simpática
pros idiotas é dá confiança pra eles te humilharem.

Comprei
o espartilho, coloquei meu vestido, estava linda! Fui para o casamento, não
tinha um homem que não olhasse, eu estava tão bem. Cheguei em casa e tirei
aquela armadura de algodão que me apertava, estava lá a menina gorda novamente,
depois de meia noite tinha virado abóbora. De agora em diante não preciso mais
comprar espartilhos, preciso mesmo é comprar uma dose de amor próprio, uma dose
não! Comprar um galão inteiro... Alguém sabe aonde vende?

 _ Stephanie Lima. 
Septo.
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2012-06-19T15:04:00-07:00

Eu
estava alí tentando me manter firme em cima naquele salto 18. Sem dor, sem
dor!. Minha mente gritava, eu sabia que não deveria me apaixonar mas fazer o
que? Sou idiota e esse é o meu destino.

Sem
dor, sem dor menina tola, teto preto aqui não! Ele se parece tanto comigo, ele
é eu de calças e de piercing no septo e a gente se dar tão bem sabe? Mas tão
bem que meu corpo grita por mais e mais. Quando vamos nós ver de novo em ?
bendito seja quem inventou o tempo de mensagem visualizada do facebook. Obrigado
pelo ignored. Não ignorei é que estou com sono mesmo.

Sem
respostas, normal né? Eu fico imaginando quantas vezes eu fiz planos e depois
deram errados, parei de contar no 267, eu acho. Ainda bem que está no começo,
eu ainda gosto mais de mim do que de você, ainda bem que percebi antes de
perder meu amor próprio, pela primeira vez na vida aconteceu um milagre. Vamos
continuar sendo amigos, mas a perna fechou, o coração fechou, a boca com língua
de navalha fechou, mas a perna, principalmente a perna fechou... infelizmente.

Ele
é bonzinho de mais pra me dar um fora, então, que seja. Amigos?. Nunca deixamos
de ser.

Nunca
mais língua de navalha entre minhas pernas, nunca mais piercings passeando pelo
meu pescoço, nunca mais respiração ofegante, nunca mais.

O
tilintar do meu cérebro é perturbador, melhor eu ir embora não me agüento mais
nesse salto, não agüento mais sofrer, não agüento mais amar por dois, estou
saindo fora... coração ta lindo ó, blindado, forte, quase um homem.

 _ Stephanie Lima.  
Meia pela metade.
Autor: Stephanie Lima | Publicado: 2012-05-07T12:41:00-07:00

Ele não era meu mas me abandonou.
E eu sinto tanto a sua falta.
Como se ele estivesse presente no meu cotidiano.
Sinto falta como se ele fosse meu.
Como se me protegesse em seu casulo todo dia.
Pra me afastar do caos que é o meu psicológico.
Ele me deixou como se eu não fosse nada.
Talvez realmente eu não seja.
Ele não entendia esse meu lado.
Meio poeta, meio feliz, meio esquizofrênico.
Na verdade eu só tenho "meio" mesmo.
Meio amor, meio carinho, meia atenção, meio colo.

Mas sofrer mesmo eu sofro por inteira.

Amo por inteira, me dou por inteira, a
flor da pele por inteira.

Cansado demais pra compreender a minha
linha do raciocínio.

Mal ele sabe que não é questão de
entender.

E sim de sentir.

Passa por mim, ou me toca ou não me toca.

Ou ama ou não ama.

Cansei de brincar de ganhar metade.

Quero tudo por inteiro agora.

Sou egoísta.

 _ Stephanie Lima.  
Voltei...
Autor: Conquistando uma nova vida.... | Publicado: 2011-02-23T10:33:00-08:00

Meninas, voltei!Tenho muitas novidades.Consegui emagrecer 8kg e engordei 9 aff....Então, procurei um médico pra colocar um balão intragastrico. Não tive coragem.Sou curiosa e fui ler tudo a respeito do balão, inclusive alguns estudos, como esse, por exemplo :http://www.unifesp.br/dmed/medurgencia/teses/doutorado/MARCOS_APARECIDO_FERNANDES_PINTO.pdfBem, o fato é que ainda não decidi se vale a pena gastar quase 7mil reais nesse balão.Não pense vocês que enquanto isso eu estou parada! Não, não, não, não, nãoooooo!!!Dieta, comendo a cada 3 horas, muito exercício físico eliminei 2kg em duas semanas!!! :)Não vou desanimar!!! Eu vou conseguir SIMMMMM :)))!!!!! Escutei de um médico na semana passada que a melhor receita para emagrecer é gastar mais energia do que ingerir!!!Então meninas, vamos malhar!!!!!!!!Beijokas!
Autor: Conquistando uma nova vida.... | Publicado: 2010-09-10T11:33:00-07:00

Oi gente!!!!Eu sei que estou sumida.... aff... tantas coisas... Monografia, trabalho, academia, rotina e meu namorado. Sim, a campanha deu certo;)Não pensem vocês que o meu emagrecimento ficou de lado. Pelo contrário, ganhou um novo gás...Bem, e nesse clima de romance, deixo aqui pra vocês um texto que retirei do blog http://sol.sapo.pt/user/Profile.aspx?UserID=4348Ainda há príncipes encantadosNão é preciso comprar todos os filmes da Disney nem esperar pelo do Dia dos Namorados para arranjar um, porque o Príncipe pode estar em qualquer lado. E está mesmo. É uma questão de fé.É claro que não aparece sob um golpe de magia; nenhuma varinha de condão o consegue materializar; ele vai-se fabricando aos nossos olhos, construindo dia após dia a imagem da pessoa que sonhámos ver ao nosso lado.A pessoa certa não é a mais brilhante e eloquente, a que nos escreve as mais belas cartas de amor, a que nos jura a paixão mais avassaladora ou nos diz que nunca se sentiu assim. Nem a que vem viver connosco ao fim de três semanas e planeja viagens idílicas a ilhas secretas perdidas no Pacífico.A pessoa certa é aquela para quem também somos a pessoa certa. Tão simples quanto isto. Às vezes demasiado simples para as pessoas perceberem.O que transforma um homem vulgar no nosso príncipe é ele querer ser o homem da nossa vida. E há alguns que ainda querem. Podem parecer menos empenhados ou sinceros do que os antecessores, mas aquilo a que chamamos hesitação ou timidez talvez seja apenas uma forma de precaução para ter a certeza que não se vão enganar. Podem ser românticos ou pragmáticos, podem oferecer rosas, cd ou chocolates, mas têm sempre um gesto, uma atenção e nunca se atrasam, porque sabem sempre como mostrar o seu amor. Citando Shakespeare: «They do not love that do not show their love». E o amor foi feito para ser mostrado, dentro e fora da cama.O príncipe Encantado é o homem que nos tapa os ombros com o lençol a meio da noite quando temos frio e se levanta às três da manhã para nos fazer um chá de limão quando ficamos doentes. É aquela pessoa que tem sempre tempo para os nossos problemas. Não é o que diz ‘amo-te’ vinte vezes por dia, mas o que sente que nos quer amar nos próximos 20 anos. É alguém que olha todos os dias para nós, mas que também olha por nós todos os dias. Que tem paciência para os meus, os teus, os nossos filhos e que ainda arranja um lugar na mesa para os filhos dos outros. Ele até pode só saber cozinhar o básico, mas faz os melhores ovos mexidos do mundo e vai à padaria num feriado. É um Príncipe porque governa um reino, porque sabe dar e partilhar, porque ajuda, apoia e nos faz sentir que somos mesmo importantes.Depois de engolir alguns sapos, há que aprender a lição e perceber que o Príncipe pode estar ali mesmo, à nossa frente. É só preciso deixá-lo ficar um dia atrás do outro... e se for mesmo ele, fica. De pedra e cal, para a vida, dê por onde der, aconteça o que acontecer.
Idéias para festa junina
Autor: Conquistando uma nova vida.... | Publicado: 2011-04-19T05:56:00-07:00

Como eu escrevi ontem, estou tentando organizar a festa junina da empresa em que trabalho.Eu tinha pensado em ficar duas pessoas recepcionando na porta com alguns adereços para colocar os convidados à caráter - sempre tem aquelas pessoas que insistem em não ir vestido de caipira!!!Tinha pensado em uns retalhos xadrez para grudar com fita dupla face nas calças dos rapazes, lenços, laços de cabelo para as meninas e maquiagem.Ontem pesquisando algumas imagens na internet, achei essa aqui: Achei o máximo!!!!
é preciso recomeçar sempre!!!
Autor: Conquistando uma nova vida.... | Publicado: 2011-02-24T11:13:00-08:00

Olá pessoas!!!!Ontem sentei com meu personal e fomos organizar horários e atividades físicas...Ficou assim:Segunda-feira - aula de spnning às 7h (pra começar bem a semana!)Terça-feira - aula de spnning às 19:30 e pilates às 20:30Quarta-feira - Treino com personal às 20:20 e spnning às 21:20Quinta-feira - aula de spnning às 19:30 e pilates às 20:30Sexta-feira - aula de spnning às 19:30 e treino com personal às 20:30Sábado e domingo um desafio: conseguir tirar o meu amor da cama para uma caminhada gostosa no parque e depois uma água de coco e muitos beijos!!! ;)
Atividades recentes....
Autor: Conquistando uma nova vida.... | Publicado: 2011-04-18T12:24:00-07:00

Pessoas, estou tão sem tempo ultimamente....São tantas tarefas... aff...Mas resolvi postar uma atividade que esté me tomando muito tempo para que vocês possam me dar algumas dicas.Estou organizando uma festa junina na empresa em que trabalho. Vai ter comidas típicas, animação com uma dupla de forrozeiros (professores de forró), quadrilha, quantão, e uma decoração caprichada.Vamos fazer na chácara Espelho d'água Estou cheia de idéias....Vou contando pra vocês e postando as ideias aqui!!!!
Notícias da semana
Autor: Conquistando uma nova vida.... | Publicado: 2011-03-04T05:55:00-08:00

Eita semaninha difícil... ainda bem que hoje é sexta!Minha dieta foi de mau a pior... infecção de garganta, dor de dente, viagem não programada, resfriado, aff...Hoje num to nem um pouco afim de fazer nadica de nada.Tenho trilhões de coisas pra fazer no trabalho mas minha cabeça pesa, meus pensamentos voam...Tudo que eu quero é ir pra casa ficar nos braços do meu amor.Mas o dia ainda não acabou.Tenho mastologista hoje, depois volto pro trabalho e tenho treino a noite.Quero dormirrrrrrr
Autor: Conquistando uma nova vida.... | Publicado: 2010-08-16T18:28:00-07:00

 Gente, me apaixonei pelo RPM!!!!!!!! AMEIIIII.... Já me programei pra fazer aula de RPM segunda, quarta e sexta! Iupeeeeeeee!! :)RPM é um programa impressionante de ciclismo indoor (dentro de uma sala de ginástica) que busca o desenvolvimento cardiovascular e pode gastar até 900 calorias e detonar as gordurinhas indesejáveis em 45 minutos. Adequado para mulheres e homens de todas as idades, o RPM é o treinamento livre de impacto, perfeito para todos os níveis de condicionamento.Ciclismo pré-coreografado, música inspiradora, nenhuma barreira de coordenação, opções para iniciantes e avançados, alto gasto calórico, excelente trabalho de coxas e glúteos - é isso que faz do RPM uma aula apaixonante. Não importa qual seu condicionamento, é tudo uma questão de chegarmos juntos ao final.Pode-se esperar um dois mais altos índices de gastos calórico (até 900 calorias) nesta aula, além de uma rápida melhora no condicionamento cardiovascular, tonificação e enrijecimento das pernas e glúteos. RESULTADOS - Entre os principais resultados obtidos, destacamos: Os Efeitos na Queima da Gordura: As aulas promovem a utilização de calorias proveniente dos estoques de gordura. Estudos comprovam que a queima de gordura ocorre até 24 horas após o término da aula. Para melhorar os benefícios na queima de gordura, alunos iniciantes devem fazer a aula em intensidades sub-máxima (mais baixa) por aproximadamente 6-12 semanas ou até que o condicionamento tenha aumentado.Efeitos no Sistema Cardio-Vascular: Estudos comprovam que treinamentos como o experimentado no RPM aumentam a resistência geral e aptidão cardiovascular. Essa melhora no sistema aeróbio (cardíaco) é importante para a prevenção do aparecimento de doenças cardiovasculares.Efeitos na musculatura: Enrijecimento, tonificação, definição, aumento de força e resistência muscular localizada ocorrem nas pernas e glúteos. Braços, abdominais e a musculatura inferior das costas são ativadas através de uma variedade de posições executadas durante a aula.DICAS - ROUPA ADEQUADACamisetas ou regatas de tecido leve que permita a transpiração e a evaporação do suor; Bermuda de ciclismo com espuma ou gel, além de mais confortável, ela evita o atrito entre as pernas, gerando melhor proteção. AUXILIARES EFICIENTESToalha de rosto para secar o suor do corpo e respingos na bike, para evitar escorregões e pequenos acidentes na sala; A garrafa de água é fundamental! Durante uma aula de RPM, a pessoa perde muito líquido, e é necessário a hidratação; As luvas melhoram o apoio das mãos oferecendo maior conforto nas pegadas (opcional). SEGURANÇA - Aqui vão algumas dicas para melhorar a segurança na aula de RPM:Ajustar corretamente o firma-pé; Utilizar a toalha para secar respingos ao longo do guidom; Não pedalar sem carga; Parar o movimento com segurança, protegendo os músculos e articulações, por meio do uso do freio. http://www.academiafernandoscherer.com.br/modalidades/rpm/rpm.php
Idéias para festa junina - parte II
Autor: Conquistando uma nova vida.... | Publicado: 2011-04-19T10:29:00-07:00

Bem, vou colocar aqui mais algumas sugestões que retirei de vários sites...Essa idéia eu adorei!!! Mesmo porque tenho uma colega que têm um carro de boi!!! Vai ficar lindooooo... Aqui pensei em pegar uns potes de vidro de geléia e azeitona, encher de areia, cobrir com juta e amarrar e colocar a plaquinha com alguma simpatia junina!!! Vai servir de enfeite para as mesas e lembrancinha!Pensem no quanto os convidados vão adorar tirar fotos no coração!!!!Os espantalhos não podem faltar!!! Eles ficarão na entrada da festa!!!O próximo post será sobre os vestidos juninos!!! :))
Os melhores paises para comer!!!
Autor: Gisa | Publicado: 2011-05-08T03:33:00-03:00

Hummmmm falando em comida....olha os paises que foram eleitos por terem as melhores comidas!!!

1) Tailandia

2)Grecia

3)China

4)France

5)Espanha

6)Mexico

7)Italia

8)India

9)Indonesia e Malasia

10)Japao

arrasadaaaaaaaaaaa kd o Brasil??nem acreditei quando li essa materia na lonelyplanet e vi essa ultima foto do Japao??????????no way!!!Mas enfim.....vai ver que foi um Japones que fez essa materia.....
anyway.....eh isso ai galerinha!!!!
to indo nessa pq amanha eh dia das maes e vou ter q acordar cedo pra ajudar a aminha com a reuniao familiar rsrsrs ainda bem q soh tem 1 dia das maes no ano.....kkkkk

bju bju
Gi
Where to go in June/Aonde ir em Junho??(by lonely planet)
Autor: Gisa | Publicado: 2011-04-30T12:06:00-03:00

1)Montenegro
Temperatura chega a 28C, se localiza na ex-iugoslavia...

2)Provence
Na France(rsrs) segundo a lonely...o lugar mescla construcoes medievais com aromas de lavanda e salvia!!!!

3)Greece
O real lar do teatro :) e em Junho....eh quando ocorre o pico da arte!!Vale a pena conferir o teatro a ceu aberto!!

4)Peru
A escalada ao Machu Pichu e em Junho a humidade eh baixa ,ou seja, a sensacao de super peso do corpo nao vai estar por lah ;)!!!

Bem galerinhaaaaa ai fica a dica....sei que ainda estamos em Maio mas Junho eh o mes que tem um feriado bom e talz rsrsrs e fica a dica pra quem estah procurando fazer algo digamos.....fora do usual..... ;)

bju bju
Comidas tipicas da Costa Rica!!!mmmmmm
Autor: Gisa | Publicado: 2011-05-06T03:47:00-03:00

Pois eh galerinha....semana dedicada a esse pais que es maravilloso jajajjaj!!!E como me deu uma vontadeeeeeee de repente de comer gallo pinto(cafeh da manha tipico da costa rica) pensei em escrever pra voces sobre a comida tipica da Costa Rica!!!!deliciaaaaaaaaa :):)
Bem os ingredientes basicos sao arroz,feijao(pois eh quem pensa que arroz e feijao eh coisa soh de brasuca tah mtooo enganado rsrs) e grao de bico e alguns outros legumes como batata doce(mmmmm),chuchu,mandioca e banana!!!Agora imagina tudo isso combinado com algumas especiarias e um molho tradicional(que meu irmao adoraaaaa rsrs) o famoso Lizano....pois eh mtoo bom....mas ai vao as descricoes de alguns dos pratos tipicos de lah....

"Casado" - segundo alguns sites esse nome eh originario das "marmitas" que as esposas preparavam para seus maridos levarem ao trabalho e eh digamos o PF que tem arroz,feijao com salada de repolho e tomate,banana frita e a carne do dia podendo ser frango,peixe ou carne.As vezes tinha tamebm um ovo frito e mandioca!!!

"Picadillo" - pedacos picados de chuchu,vagem,grao de bico ou  batata com carne moida ou banana assada!!

"Olla de carne" - sopa ou caldo de carne com batata,chuchu,abobora,milho,cenoura e couve-flor!!!!

"Gallo pinto" - esse eh no cafeh da manha mmmmm deliciaaaaa!!!Arroz e feijao!!!Mas eles comem com uma tortilla de milho(a de trigo eh melhor kkkk) com ovo frito com molho de tomate e cebola e com a famosa natilla(sour cream)!!

"chicharrones" - nao sei se escrevi direito e nem se eh tao tipico mas eu adoroooooo kkkk aprendi com meu primo querido dr dinho kkkkk carne de porco frita mmmm pra comer com um limaozinho aii nem sei como explicar mas eh mtooo bom!!!

Mas...tem mtaaaa coisa gostosa por lah kkkkk mas o importante eh de sobremesa ir em uma sorveteria chamada Pops e tomar um churchill ahhhhhhhhhhhhhh deliciaaaaaaaaaa eu queroooo....eh algo unico..parece tao simples quanto um  milk shake com leite em poh em cima mas nao ehhhhhh rsrsrs eh mtoooo melhor que qualquer milk shake que jah tomei kkkk e essa maravilha aprendi a tomar com meus primos lindos dr dinho e Raphita!!!amo vcssss
Apesar de q a melhor comida de lah mesmo eh a que minha tia-mae a gringa faz......mmmm adoroooo!!!
Enfim galerinhaaaaa quem tava na duvida de ir pra Costa Rica em umas ferias basicas acho qye tah na hora de nao pensar muito hein???Mas ateh o fim da semana eu convenco voces I am soooo sure!!!!

bju bjuuuuuuu