Emagrecimento e saúde: Como o sobrepeso pode interferir na fertilidade?
Autor: Bruno Crevelari | Publicado: 2013-01-22T17:31:00-02:00


Como o emagrecimento pode ajudar na fertilidade?




Pode não parecer, mas emagrecer e manter-se no peso adequado são de grande importância para criar um ambiente fértil adequado. É sonho de
praticamente toda mulher ter filhos e formar uma família, porém, nos dias
atuais, devido a alimentação pouco saudável e pouca atividade física, o processo de emagrecimento e manutenção do peso se tornam cada vez mais complicados se não nos adequarmos para isso. O sobrepeso e a obesidade podem ser fatores negativos para proporcionar um
ambiente fértil saudável.





Uma das
principais causas de infertilidade feminina é uma síndrome conhecida como SOP -
síndrome dos ovários policísticos, responsável por aproximadamente 30% dos
casos de infertilidade feminina. Esta síndrome pode ter como sintoma ou causa o
ganho de peso, ou seja, as alterações hormonais causadas pela síndrome podem
levar ao sobrepeso, bem como, o sobrepeso pode levar à resistência insulínica,
aumentando as chances de obtenção da síndrome. 




Características
da Síndrome dos ovários policísticos



Esta
síndrome é caracterizada pela falta de ovulação devido a alterações hormonais &nbsp;( níveis de estrogênio e progesterona, além de
aumento da testosterona livre) , e neste caso, a menstruação pode vir de forma
irregular, ou, em alguns casos, nem ocorrer. Dentre outras características,
podem ocorrer excesso de crescimento de pêlos, aumento da oleosidade da pele e
volume dos ovários aumentados.&nbsp; 




Emagrecimento e fertilidade




Dieta e
atividade física: Emagrecimento e tratamento da SOP





Sabendo que
uma das causas ou sintomas da SOP é o sobrepeso, o primeiro passo a tomar é
consultar-se com uma médico para avaliar a necessidade de utilização de
medicamentos, bem como a consulta a uma nutricionista a fim de adequar-se a uma
dieta para emagrecimento e controle do peso.





Além disso,
outra peça fundamental no processo é a prática regular de atividade física. Uma
vida ativa regular, aliada a uma dieta balanceada, será capaz de contribuir
para um ambiente metabólico saudável, proporcionar o emagrecimento, reduzir os
riscos associados a SOP, além de possibilitar condições saudáveis para a fertilidade.




Fatores de
risco associados a SOP



A prática
de atividade física, bem como uma dieta adequada para controle da SOP não devem
ser levados em consideração apenas para fins estéticos. Claro que o processo de emagrecimento e controle da glicemia sanguínea serão fundamentais, contudo estas atitudes são de
fundamental importância para a redução das chances de desenvolvimento de
doenças secundárias associadas a SOP.&nbsp;

Algumas destas doenças são:


- Diabetes

- Pressão
alta

-
Colesterol alto

- aumento
do peso e aumento das chances de obesidade



Dicas para emagrecimento e tratamento da SOP



- Praticar
atividade física regularmente



-
Adequar-se a uma dieta saudável



-
Utilização de medicamentos para controle da insulina (caso seja receitado pelo
médico)



-
Anticoncepcional receitado pelo ginecologista (caso não queira engravidar)



-
Medicamentos para controle do nível de estrogênio ( caso queira engravidar)



Cuide-se!



Cuidar do corpo é cuidar da Vida.