O Auto-Questionamento de Luana
Autor: Oraculus | Publicado: 2010-05-31T19:37:00-03:00

Luana consultou o Oraculus e contou sua história:  “Oi, meu nome é Luana, tenho 33 anos e nunca namorei, nunca beijei, nunca sai com um homem. Tenho 1,85m de altura e isso faz os homens não se interessarem por mim e eu sou extremamente tímida e não consigo sequer chegar perto de um homem. Gostaria de ser homossexual porque neste caso acho que haveria uma mulher interessada em mim, mas a verdade é que gosto de homens, não sinto a  mínima atração pelo mesmo sexo.&nbsp;Sempre fui orgulhosa, nenhum homem se interessa por mim e eu também os ignoro, mas o fato é que sofro e me sinto um ET. Toda menina de 12 anos já beijou e eu sinto que vou passar pela vida sozinha.

Tenho entrado em salas de bate papo, mas quando marco de sair com um homem eu mando um email dizendo minha altura e que não sou bonita, ai eles somem, já aconteceu umas 5 vezes.&nbsp;No serviço finjo que tenho namorado, sou legal, divertida, dizem que sou bonita (minha mãe pelo menos acha), mas a minha realidade é a completa solidão.&nbsp;Tenho baixa auto-estima desde que em entendo por gente, não me arrumo, não tenho sequer um batom, estou envelhecendo extremamente infeliz.&nbsp;Não saio, não tenho amigos, minha companhia é minha mãe e irmãos.&nbsp;Daria a vida para ser mãe, ter um amor, alguém que goste de mim, que ande mãos dadas no shopping, mas sinto que isso nunca vai acontecer comigo. Existe solução para mim?”Olá Luana, 

O Oráculus respondeu a tantas questões sentimentais e cansou de discorrer sobre o mesmo tema, de modo que não tem respondido a perguntas sobre relações de namoro, casamento e coisas do gênero. No seu caso, entretanto, Luana, não existe a questão afetiva ou relacional.

A essência do seu problema está na sua extrema habilidade para questionar a si mesma! Ninguém questiona você. Só você faz isso com você. Seu auto-questionamento é amplo, geral e irrestrito. Não é um processo simples nem inocente. É um processo complexo, elaborado e inteligente que cria extrema perturbação interna e te impossibilita de qualquer acesso ao seu desejo.

Sua realidade interna de solidão não é produzida a partir do mundo externo, mas é o resultado de suas dúvidas. Sua pergunta básica é “O que há de errado comigo que faz com que os homens não me queiram?” “Será que eu vou ficar sempre sozinha?” A resposta é dada pelo seu próprio cérebro que, diante dessa pergunta, produz uma imagem mental de sua solidão. É isso mesmo! De tanto falar em solidão, você construiu uma imagem mental de você sozinha e fez dela a base de sua vida. A imagem reforça a sua dúvida e cria um sentimento desagradável de solidão. O sentimento reforça a dúvida, que reforça a imagem, que intensifica o sentimento, que reforça a dúvida. E que, ao final das contas, produz um sofrimento intenso e constante, que reforça ainda mais a dúvida! É o fenômeno formação de bola de neve ou círculo vicioso. Se você fosse um computador, você travaria. Pessoas não travam, mas entram em crise de baixa auto-estima, de stress ou de depressão. Ou todos os três. Eu não gostaria de estar na sua pele!

Você pergunta se tem solução. A resposta é sim, você produziu isso, você pode desfazer isso. Siga os seguintes passos:

1. Assuma a responsabilidade por ter produzido o problema. Isso fará com que seja mais fácil que você assuma a responsabilidade por resolvê-lo.

2. Compreenda os elementos do problema:
O auto-questionamento ou dúvida auto-questionadora (DAQ).
A imagem da solidão produzida pela dúvida (IMS).
O sentimento de solidão produzido pela imagem da dúvida (SS).
A crise (auto-estima, depressão, stress, etc.) como um produto final do processo.
3. Observe os casais na rua, no shopping, na igreja, em todos os lugares. Mas não procure por Brad Pitt e Angelina Jolie. Você sabe muito bem que aquilo é mentira. Procure os casais normais. Eu quero que você descubra as coisas mais estranhas que os homens escolhem como par e observe-as, até tirar a conclusão que os casais normais são muito diferentes do que você pensa. Quero que você descubra que as mulheres rotuladas de feias, magras demais, gordas demais, esquisitas, mal vestidas, etc. se casam e são felizes e que as mulheres bonitas raramente são felizes.

4. Quando você chegar à conclusão do que realmente é um casal normal, faça uma coleção de fotos de casais que mais acontecem na realidade.

5. Enquanto realiza os passos 3 e 4, aprenda a mudar a DAQ. Veja os exemplos abaixo.

Exemplo 1: Experimente perguntar a si mesma: “Será que eu sou alta o bastante para alcançar a lâmpada do teto?” Essa é uma dúvida auto-questionadora (DAQ). Você está questionando a sua própria altura e aposto cem contra um que você respondeu que não. Mas se você perguntar “O que eu posso fazer para alcançar a lâmpada do teto?” Você provavelmente pensará em uma escada ou alguma coisa para subir e perceberá que não precisa ser alta para alcançá-la, não é?
As DAQ’s confundem nosso cérebro e produzem conclusões limitantes desnecessárias. 

Exemplo 2: Experimente perguntar “Será que eu deixei a janela do meu quarto aberta?” Além do efeito auto-questionador, esse tipo de pergunta cria a imagem da janela aberta em seu cérebro (ou mente) e então, você não sabe mais se aquela imagem está na realidade ou na sua imaginação, o que faz com que você continue a questionar e a perguntar o que há de errado com você.
Experimente mudar a pergunta para algo mais amplo. Por exemplo, a pergunta “Como foi que eu deixei o meu quarto?” te dá uma forma mais isenta de memorizar.
As formas “Será que?” e “E se?” sempre criam alguma confusão. 

Exemplo 3: Experimente perguntar “Será que alguém vai me escolher?” Essa pergunta é terrivelmente auto-questionadora porque equivale a “Será que eu sou boa o bastante para que alguém me escolha?” e produz uma imagem da pessoa sozinha e em posição de espera. Além disso, a resposta a essa pergunta não pertence a quem perguntou e não tem a imagem de quem poderia respondê-la. Experimente perguntar “Quais são os critérios que um homem deve preencher para que eu o queira?” 

6. Seu cérebro não sabe distinguir imagens lembradas das imagens criadas na imaginação, como as imagens originadas pelas DAQ’S. Aprenda a tomar consciência de imagens que não tiveram origem na realidade. Elas costumam produzir uma sensação desagradável de aperto no peito (angústia) e geralmente têm origem em dúvidas. Procure a dúvida e mude-a.

Faça esses exercícios por uns três meses e observe a mudança em você, antes de pensar em conquistar alguém. Depois disso, esteja à vontade para fazer uma nova consulta ao Oraculus.

Procure em você mesma as bases do seu desejo e da sua capacidade de amar.

Oraculus