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Músicaa *-*
Autor: teh | Publicado: 2011-06-24T14:19:00-07:00

A música nos passa uma tranqüilidade que muitas vezes as pessoas não conseguem nos passar. Escutar uma música é muito mais gratificante do que vela no papel... Ouvir a sua melodia e a sua letra é um conjunto de sentimentos, prazeres e felicidades. A voz que nela apresenta tem que ser compassivo doce e gentil.Shania Twain sempre foi uma excelente cantora, em suas musicas ela passava sua leveza, simpatia, sensualidade, seu carisma. Uma mulher admirada por todos e nesses todos eu me incluo mesmo não presenciando seu sucesso.
Tão Belo ?
Autor: teh | Publicado: 2010-10-28T10:12:00-07:00

~ Acredito que tudo na vida tem um significado mas quando estamos triste nada parece ser significante. Tenho medo de me perder e nada achar de sorrir e receber em troca tristeza. Nada é tão belo por que a feiúra sempre aparece e o que queremos é afasta-la mas muitas vezes não conseguimos. Tenho medo do hoje não ser o meu hoje e só um hoje qualquer, tenho medo de perder tudo o que eu mais quero na vida!! Tenho medo do nada virar realidade!!
Pense antes..
Autor: teh | Publicado: 2010-10-01T05:27:00-07:00

  Nos momentos de raiva cega, machucamos as pessoas que mais amamos, e muitas vezes não podemos “sarar” a ferida que deixamos. Nos momentos de raiva, tente parar e pensar em suas atitudes, a fim de evitar que os danos seja irreversíveis. Não há nada pior que o arrependimento e a culpa. E depois que tudo passar, veja que aquela raiva não passa de uma simples Raiva que pode ser controlada...
Amor sem limites..
Autor: teh | Publicado: 2010-12-10T04:24:00-08:00

Inter minha razão de ficar alegre.. Sou louca pelo meu time, nos jogos do Beira-rio a vontade que sinto é de me jogar naquele campo e sentir o calor do inferno.. Não me imagino torcendo por outro time, por que INTER é tudo pra mim.. é mais que amor, é mais que raça, é mais do que uma paixão, é um todo que eu não sei explicar.. Ser colorada é ser gente, é ser humano, é ser torcedor de coração, é querer brigar por um título, é querer vencer do Grêmio, é querer ser campeão de tudo... Por isso torço muito pro MEU TIME SER BI-MUNDIAL e se não for eu vou amar o <Inter3 mesmoo assim pois torcedor sofre e pula de alegriaa ♥ Vamo vamo meu inter, no meu caixão a bandeira do INTER♥♥♥
Criança ?
Autor: teh | Publicado: 2011-04-18T17:41:00-07:00

Quando somos crianças sonhamos alto, acreditamos na fada do dente, no coelho da páscoa, no papai noel em várias outras coisas... mas ao crescermos vimos que tudo que foi nos contado não passava de uma pura fantasia do imaginar... Isso não quer dizer que quando crescermos seja ruim e não temos mais a fantasia o imaginar na nossa mente. Lembro as vezes de quando era criança, chego até não acreditar, acordava as 4:00 da madrugada só para ver o pica-pau na tv ou de manhã cedo ver os teletabs ou aquele urso roxo que não lembro o nome. Tirando as artes que fazia quando criança com meus primos. De girinos a gente pensou que fosse peixes, a mãe quaze nos matou, apavorada das nossas artes... Ser criança é bom, mas quando crescemos muitas vezes esquecemos daquela criança que fomos no passado. Bom eu me recordo muito bem da minha infância e não quero esquecer nunca.. A lembraça sei que ira comigo aonde eu estiver!!
MINHA ALIMENTAÇÃO
Autor: HOJE MELHOR QUE ONTEM | Publicado: 2017-04-29T02:12:00-07:00

Ultimamente, tenho comido basicamente: 

salada + frango + feijão verde + batata doce

Uma dica do que não pode faltar na salada é queijo! Dá um gosto excelente! Nem faço muita questão de molho, mas o queijinho na salada não pode faltar. Queijo Minas Padrão ou queijo mussarela mesmo, desfiadinho... Yummy!

Não aguento comer salada vendo só aquela folha verde sem nada a mais! Tem que ser colorida, com vida, bonita, que dá vontade de comer! Haha 

Uma dica de molho é: azeite + limão + mel 

salada de frutas + granola

panquecas de três ovos, banana, canela e aveia

pão integral com requeijão, queijo e geleia de frutas vermelhas

whey e pasta de amendoim misturados com bem pouca água (a consistência fica igual à de brigadeiro) + banana aquecida 20 segundos no micro-ondas. 

grão de bico tostado (amooo! É melhor do que aquela pipoca feita sem óleo no micro-ondas!) temperado com alho, cebola, pimenta do reino e orégano! Hummmm...

patinho desfiado com aipim :) 

iogurte natural sem gordura + amêndoas laminadas

Outra dica é: quando der vontade de comer algo diferente, ao invés de pedir uma pizza, peça um temaki de salmão cru com cream cheese e arroz! É a coisa mais light do mundo? Claro que não, mas com certeza é mais saudável e engorda menos que a pizza! 

Basicamente, é isso! Só como o que eu gosto!!!! Tudo isso que postei acho gostoso, tenho prazer em comer! Teve uma época em que meu lanche da tarde era frango com brócolis e acontece que não durou muito! Não consegui manter essa dieta porque muitas restrições assim, fazendo com que a gente coma algo que a gente não tá a fim ou não sente prazer, não dá!

Beijos e queijos :) :)
TERMOGÊNICOS - MEUS RESULTADOS
Autor: HOJE MELHOR QUE ONTEM | Publicado: 2016-10-24T20:32:00-07:00

 Comprei esse termogênico há pouco tempo e ele tem me feito MUITO mal. Sinto que ele abaixa minha pressão, fico tonta, com tremedeiras e com um leve enjôo. Insisti nele para não desperdiçar meu dinheiro e também porque, apesar dos efeitos maléficos, ele tem me dado bastante energia na hora do treino, especialmente na parte do exercício aeróbico. Não entanto, vou parar o uso e procurar outro termogênico já que não me dei bem com ele.

Já tomei esse também e achei ótimo. É bem natural e não tive qualquer reação adversa. Inclusive, minha nutricionista já deu uma olhada nele e falou que adorou a composição e que eu poderia continuar tomando. :) No entanto, eu não compro ele de novo porque preciso de um estímulo diferente. Sinto que meu corpo se acostumou com ele e aí passa a não responder mais. Não sei se é coisa da minha cabeça, mas penso assim. Kkkkk Por sinal, amo essa marca Ultimate Nutrition. Já tomei dois whey dessa marca e adorei. O gosto é muito bom, especialmente o de cookies and cream e é de excelente qualidade.

Já tomei também o Redline e AMEI. Foi o melhor termogênico que tomei. Não tive nenhuma reação adversa e uma época em que tomei ele, conseguia alternar caminhada e corrida todos os dias por mais ou menos 40 minutos. Indico muito esse termogênico.

Não tenho absoluta certeza, mas acredito muito que na época em que tirei essas duas fotos abaixo foi quando eu tava tomando o Redline. Foi no final de 2014, salvo engano. Eu estava com um corpo ótimo, com bem menos gordura corporal do que estou agora. Mas claro que na época não foi só o Redline que me deixou assim. Eu estava conseguindo ter uma alimentação limpa e estava fazendo sempre musculação e aeróbico. Além de que na foto estou murchando bem a barriga (kkkk) e a luz do banheiro me deixou mais "forte"! :)

Eu olho essas fotos e por mais que meu corpo não estivesse "perfeito", estava bem melhor do que agora. Sei que preciso perder gordura corporal e ao invés de olhar pra essas fotos de forma saudosa, quero recuperar esse corpo e, quem sabe, obter resultados ainda melhores do que nessa época. Afinal, só depende de mim, assim como tudo na vida! <3

Beijos e queijos :)
BLOG DA MIMIS - RECEITAS PARA TESTAR
Autor: HOJE MELHOR QUE ONTEM | Publicado: 2017-02-09T11:25:00-08:00

http://blogdamimis.com.br/2013/08/23/pancake-proteico-de-banana/

http://blogdamimis.com.br/2013/01/15/crepe-delicia-de-whey-protein/

http://blogdamimis.com.br/2015/07/07/sopa-de-feijao/

http://blogdamimis.com.br/2014/09/02/tortinha-de-frango-low-carb/

http://blogdamimis.com.br/2014/07/08/quiche-funcional-de-espinafre/?utm_source=facebook&utm_medium=link-texto-foto&utm_content=quiche-funcional-de-espinafre&utm_campaign=visita

http://blogdamimis.com.br/2014/05/12/panquelete-funcional/

http://blogdamimis.com.br/2014/04/30/brigadeiro-fake/

http://blogdamimis.com.br/2014/10/14/video-como-desfiar-frango-em-10-segundos/

http://blogdamimis.com.br/2013/06/23/panqueca-integral-nutritiva/
DIÁRIO DE ALIMENTAÇÃO 29/11/2016
Autor: HOJE MELHOR QUE ONTEM | Publicado: 2016-11-29T21:41:00-08:00

PRIMEIRA REFEIÇÃO: dois ovos mexidos + batata doce + café puro

SEGUNDA REFEIÇÃO: inventei de almoçar no Baby Beef por estar saturada da comida de minha casa e lá acabei fazendo uma opção high carb kkkk

comi fetuccine ao molho pomodoro + suco de laranja

não me arrependi porque estava muito gostoso e eu estava tonta de fome por ter passado horas no Fórum Criminal sem nada pra comer... mas depois do almoço fiquei me sentindo empanturrada! :( a comida não me desceu bem... tenho fortes suspeitas de que, na verdade, não foi o almoço em si que me fez mal, mas sim as três torradinhas com manteiga e orégano + molho de cebola

só de ver a foto que tirei do almoço fiquei com gastura! aff

é a segunda ou terceira vez que como no Baby Beef e fico mal... torradinhas malditas! 😓 Uma amiga me disse que sempre que ela come, fica mal também. Só que mesmo suspeitando que iria me fazer mal, comi mesmo assim rsrsrs

Fiquei com a sensação de inchaço o restante do dia e só consegui comer mais de cinco horas depois.

TERCEIRA REFEIÇÃO: shake de whey protein + leite + morangos + blueberries

QUARTA REFEIÇÃO: Yorgus natural batido no liquidificador com quatro morangos + amêndoas laminadas (tô AMANDO tomar o Yorgus comendo as amêndoas laminadas... to viciada! O Yorgus puro é ruim demais! kkk mas em termos nutricionais, é o melhor iogurte do mercado!

QUINTA REFEIÇÃO: quando eu cheguei em casa da academia e comi essa refeição acima, pensava que me daria saciedade, só que cerca de uma hora depois já estava tonta de fome, então fui na cozinha prestes a atacar o pão de sal sagrado daqui de casa que eu amo e luto contra todos os dias! 😏 só que fui mais forte e comi FRANGO + BRÓCOLIS!!!!! Seguro esse foco! 😂 Depois comi uma bolacha de arroz com chocolate amargo por cima! Amo!

E é isso!

Beijos e queijos
MILA COZZI - RECEITAS PARA TESTAR
Autor: HOJE MELHOR QUE ONTEM | Publicado: 2017-02-09T10:53:00-08:00

http://www.milacozzi.com.br/?recipe=panqueca-integral-com-frango-cremoso

http://www.milacozzi.com.br/?recipe=bolinho-de-castanhas-com-brigadeiro-sweetslim

http://www.milacozzi.com.br/?recipe=bolo-de-batata-doce-com-banana
BENEFÍCIOS DO PEPINO
Autor: HOJE MELHOR QUE ONTEM | Publicado: 2016-10-24T19:27:00-07:00

O pepino é o quarto vegetal mais cultivado no mundo e é conhecido por ser um dos melhores alimentos para a saúde do seu corpo. Suas propriedades podem, definitivamente, tratar e prevenir diversos problemas que ocorrem no dia a dia. Confira abaixo, 10 surpreendentes benefícios deste superalimento! Vale a pena incluir em sua dieta.

1. Fonte de vitaminas do complexo B que são as maiores responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano, além de ajudar a manter a saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca.

2. Hidrata o corpo e repõe vitaminas diárias: pepinos contém cerca de 95% de água, isto colabora para hidratar e eliminar as toxinas presentes no corpo.

3. Luta contra o câncer: o pepino é conhecido por conter lignanas. Esta substância fenólica tem um histórico de pesquisas que a relaciona com a redução do risco de vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama, ovário, útero e próstata.

4. Alivia o mau hálito: pegue uma fatia de pepino e pressione-a contra o céu da boca com a língua por 30 segundos. Isto vai matar as bactérias responsáveis por causar o mau hálito.

5. Cura da ressaca: para evitar uma ressaca ou dor de cabeça pela manhã, coma algumas fatias de pepino pouco antes de ir para a cama. Pepinos contém bastante açúcar, vitaminas A, B e eletrólitos que repõe muitos nutrientes essenciais perdidos com a bebedeira.

6. Auxilia na perda de peso: devido ao seu baixo teor calórico e grande quantidade de água, o pepino é um alimento ideal para as pessoas que estão em busca do corpo perfeito.

7. Eficaz no processo de digestão: o alto teor de água e fibra dietética presente no pepino ajuda na digestão dos alimentos. O consumo diário de pepino pode ser considerado como um remédio para a prisão de ventre.

8. Diabetes: o suco do pepino contém um hormônio que é utilizado pelas células do pâncreas para produzir insulina. Portanto, o pepino também pode ser benéfico para pacientes com diabetes.

9. Reduz o colesterol: pesquisadores descobriram que um composto chamado esteróis que está presente nos pepinos, pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol.

10. Promove a saúde das articulações e alivia a dor da artrite: pepino é uma excelente fonte de sílica, que é conhecido por ajudar a promover a saúde das articulações, fortalecendo os tecidos conjuntivos. Quando misturado com suco de cenoura, eles podem aliviar a dor da artrite, diminuindo os níveis de ácido úrico.

Após estas dicas, que tal incluir o pepino diariamente nas suas refeições?

Referências  Natural News; Eating Well

FONTE: http://www.liberoalimentos.com.br/2012/08/10-beneficios-do-pepino.html
MELHORES PRODUTOS DE MAQUIAGEM
Autor: HOJE MELHOR QUE ONTEM | Publicado: 2017-02-09T11:15:00-08:00

Batons preferidos:

Mac:

HEROINE

RUSSIAN RED

BE SILLY

DIVA

RUBY WOO

Mary Kay:

FUCHSIA

PINK PASSION

Outros itens:

Para limpeza, os melhores demaquilantes, sem dúvidas, são esses:
OPÇÕES SAUDÁVEIS PARA FAZER
Autor: HOJE MELHOR QUE ONTEM | Publicado: 2016-09-21T15:23:00-07:00

Boa noite! Resolvi retomar o blog trazendo comidas que quero provar e adicionar ao meu dia a dia.

- para substituir o brigadeiro quando der aquela vontade louca de comer chocolate, especialmente naqueles dias de tpm, compras bolachas de arroz, aquecê-las no microondas para ficarem crocantes e por cima colocar chocolate 70% derretido no banho maria 

- arroz de couve flor

- muffin de banana (pegar no site de Gabriela Pugliese)

- espaguete de abobrinha no molho de tomate

- cenoura, abobrinha e repolho roxo misturados numa travessa e cortados tipo espaguete

- tomate marinado no balsâmico, pimenta do reino e sal rosa

- berinjela assada

- shimeji 

- sopa de abóbora e cenoura 

- omelete de forno

- suco de pepino, limão, espinafre e beterraba 
Card » Monday Night RAW #1
Autor: Eduardaddy | Publicado: 2012-07-06T15:24:00-07:00

Confira o card da primeira edição do Monday Night RAW clicando na continuação ...
Ps: Desculpem fiz os cards as pressas, então, ficou uma bostinha '-'

Single Match 1# Contender for United States Championship:Cewta vs Igor Lesnar

2# Contender for United States Championship:Jack Swagger vs. John Morrison

Single Match for European Championship:Hayashi vs João Vitor

Single Match 1# Contender for UWF Championship:Vinicius ADR vs Legendary

Promo w/ RAW General Manager John Bradshaw Layfield

 UWF Monday Night RAW #1 | Entertainment Inc. ™ 2012.All Rights Reserved. - No Copyrights.Card made by: SocramShow made by: The Nitro and Rodrigo Extreme
Matheus comenta sobre Impact e UWF
Autor: ⌠KING R⌡ | Publicado: 2012-07-04T12:00:00-07:00

 Em recente entrevista ao site de noticias O Globo, o wrestler da UWF, Matheus Celtic comentou sobre sua primeira luta na UWF e sobre o que ele acha da empresa :
Sobre sua luta no Impact Wrestling :
"Bom, será realmente um bom debut para mim, já entrar na UWF com uma N°1 Contender pelo titulo principal da minha brand, isso é realmente uma honra."
Sobre a UWF :"Bom, ela está começando agora e já conseguimos grandes wrestlers, ela ainda está um pouco ofuscada, mais tenho certeza que em um futuro muito próximo ela ganhará seu espaço."
Vale lembrar, que a próxima edição da Impact Wrestler, ocorrerá amanhã, Quinta-Feira, dia 05 de Julho.
Card » Friday Night Smackdown #1
Autor: Equipe Faco Digital | Publicado: 2012-07-04T13:01:00-07:00

Confira na continuação o card da primeira edição do Friday Night Smackdown ...

A próxima edição do Friday Night Smackdown será realizado próxima Sexta-Feira, dia 06 de Julho 1 dia antes da luta do Anderson Silva (goo), e terá lugar na Phillips Arena, que fica localizada em Atlanta, Georgia, e tem capacidade para 19.000 pessoas.

Singles Match - Intercontinental Championship Gunner vs. Mathew Kun

Singles Match AJDark vs. Randy Orton

Singles Match - #1 Contender´s for World Heavyweight ChampionshipLowco vs. Alberto Del Nitro
Singles Match - World Heavyweight ChampionshipCésar Punk vs. Daniel Bryan

 UWF Friday Night Smackdown #1 | Entertainment Inc. ™ 2012.All Rights Reserved. - No Copyrights.Card made by: SocramShow made by: Socram and Matheus
DÊ SUA NOTA AO CARD, SUA OPNIÃO É MUITO IMPORTANTE !
UWF Money In The Bank [INFORMAÇÕES]
Autor: Eduardaddy | Publicado: 2012-07-08T16:37:00-07:00

Confira as informações gerais do UWF Money In The Bank na continuação ...

» Pôster «Imagem feita por Søcяaм ! Pôster exclusivamente feito para Universal Wrestling Fake.
» Promo Oficial «

       » Theme Song Oficial «

  » Local onde será realizado «
Nome: United Center
Local: Chicago, Illinois
Capacidade: 20.000 mil pessoas

  » Card do evento «

    Nada confirmado até o momento...
Deans Storm quer rematch contra Socram
Autor: ⌠KING R⌡ | Publicado: 2012-07-06T14:42:00-07:00

Através de seu twitter oficial, o wrestler da Impact Wrestling Deans Storm, disse que estava indignado por perder sua match contra Socram, disse que o mesmo é um jobber e que quer uma rematch, veja o que ele disse.
"Como assim, eu perdi do jobber do Socram, eu sou muito melhor que ele, não sei como perdi, ele ganhou por pura sorte, eu quero é uma rematch contra ele para mostrar quem é o verdadeiro futuro daqui, não é o Punk ou o Socram, sou eu o verdadeiro Best In The World. "
Socram ainda não comentou sobre o caso, seria uma possível feud.
Hayashi fala sobre wrestler dO RAW
Autor: Vinicius ADR | Publicado: 2012-07-06T15:03:00-07:00

Recentemente, o UWF Superstar, Hayashi, comentou sobre os Wrestlers do RAW, Igor e Souza, onde fez até uma ofensa ao Superstar, Igor, chamando-o de mamute. Confira abaixo:
"Me desculpe, mas quem é Igor? por acaso é aquele mamute que se acha o cara por ter um monte de músculos? E Souza ... Hmm, desculpe, mas não conheço! Mas é muito provável que ambos me conheçam, pois sou uma lenda viva do Wrestling, sou o cara que as pessoas chamam de The Charismatic Enigma, sou Hayashi!"
Souza fala sobre a IW e sua ida para o RAW
Autor: Eduardaddy | Publicado: 2012-07-05T16:08:00-07:00

Confira a pequena entrevista que Souza deu após sair da Impact Wrestling sem mesmo estrear e ir para a RAW, veja oque ele disse na entrevista abaixo:
Sobre a Impact Wrestling:"É realmente uma ótima brand, só que não está ao nível de Souza, ela tem bons wrestlers e um bom General Manager, mas la não era o meu lugar, quero estar no melhor e no principal sempre para mostrar que eu posso chutar a bunda de qualquer wrestler nesta empresa."
Sobre sua ida a RAW:"É isso mesmo YOUR ASSHOLES, Souza is RAW! Eu vim pra RAW simplesmente com um objetivo, para ganhar o UWF Championship. Nenhum wrestler daqui é capaz de me ganhar, duvido ter algum desafio, mesmo que eu tenha que vencer todo esse roster ridículo, que eu tenha que dar STUNNER em todos, eu vencerei. And that's the bottom line, cause Souza said so!."
Apostas - Fast Lane 2015
Autor: Eduardaddy | Publicado: 2015-02-22T09:22:00-08:00

Vai em mais informações pra apostar

Luta de Tag Team - 10 pontos
Seth Rollins, Kane e Big Show x Dolph Ziggler, Ryback e Erick Rowan

Luta normal - 10 pontos
Goldust x Stardust

Luta pelo Divas Championship - 15 pontos
Paige x Nikki Bella (Atual campeã)

Tag Team Match pelo título de Tags - 20 Pontos
The Usos (atuais campeões) x Cesaro e Tyson Kidd

Luta pelo Intercontinental Championship - 20 pontos
Bad News Barrett (atual campeão) x Dean Ambrose

Luta pelo United States Championship - 20 Pontos
Rusev (atual campeão) x John Cena

Luta normal, o vencedor enfreta Brock Lesnar na Wrestlemania pelo WWE Championship - 25 pontos
Daniel Bryan x Roman Reigns

Vai ter algum retorno? - 5 pontos
Quem? - 10 pontos

Vai ter alguma luta adicional? - 5 pontos

BOA SORTE VIADOS 
Não sei vocês, mas virou mantra.
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-01-14T17:01:00-02:00

BE STUPIDYouth are like baloons.They are filled with hopes, and dreams that anything is possible.but...In time,a single sentence,begins to creep into their lives more and moreDON’T BE STUPIDIts the crusher of possibilityIts the assassin of dreamsIts the worlds great deflator.The world is full of smart peopleDoing all kinds of smart things... with other smart people.Thats smart.But...We’re with stupid.The stupid are the only ones carrying the banner of interesting.Stupid is the relentless pursuit of a regret-free life.Smart may have the brains... But stupid has the balls.Smart may have the plans... But stupid has the stories.Smart may have the authority... But stupid has one hell of a hangover.Its not smart to take risks. Its stupid.Smart had one good idea... and that idea was stupid.To be stupid is to be brave.When you risk something, thats stupid.The stupid aren’t afraid to fail.Why?Because they are stupid.We think you are probably pretty stupid too.SMART CRITIQUES. STUPID CREATES.Stupid is the one ignoring the chorus... of dont’s... cant’s... and wont’s.And comes up with something... Wholly and completely unique.A unique way to fail perhaps. But at least its something.The stupid are the only ones brave enough to do what no one in their right mind would do.Because the stupid know there are worse things than failure... like not even trying.The stupid.They are all we’ve got.The fact is, if we didn’t have stupid thoughts, we’d have no interesting thoughts at all.BE STUPID.What we’re talking about isn’t a tag line.What we’re talking about is... a call to arms.STUPID AIN’T DUMB.Stupid is something deliciously greater.Put another way.Only the stupid can be truly brilliant.Renzo Rosso is stupid.Stupid is motoring around in your Ford Transit and visiting shop owner after shop owner trying to sell your brand new denim... made to look worn.“Its a sign of innovation when you are already doing the things nobody even thinks about.”Thats a very stupid quote, mister Rosso.RESPECT.To be stupid is DAMN HARD WORK.You know the odds are aginst you...And sometimes you will fail, and SPECTACULARLY so.Stupid means listening to your heart VERSUS listening to your head.Listening to your heart is hard...Your heart says yes... your head says no.Your head almost always says NO.The smart quickly recognise things for now they are.Stupid see things for now they could be.You cant outsmart stupid. SO DONT EVEN TRY.Long live stupid.
E não é que a AirGuitar deu Samba?
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-02-17T16:18:00-02:00

Que o Rio de Janeiro continua lindo todo mundo já sabe.Mas ver a camiseta Air Guitar desfilando nos bloquinhos cariocaxxx foi uma verdadeira surpresa, até pra mim que sou uma Girafa letrada.Duvidou? Taí a prova, ou melhor: samba-enredo.

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Dica de gostosura da girafa
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-01-18T10:23:00-02:00

Pela proximidade com os hermanos uruguaios e argentinos, quando nos damos conta estamos cultivando hábitos portenhos que só vendo. Deliciar-se com alfajores é um deles. E, quanto mais oferta, melhor. Por isso, temos o prazer de apresentar a grife Andalucía.Inspirada nas receitas mais tradicionais das famílias de origem hispânica, a Andalucía faz mini alfajores artesanais com sabores exclusivos. O tradicional (e mais amado) é o de doce de leite (feito com doce de leite uruguaio, o que é muito importante!).Há outros mais exóticos e não menos deliciosos, quer ver? O de limão, por exemplo: é leve e delicado, recheado com mousse de limão e "abraçado" por duas charmosas bolachinhas com raspas de limão.E o de castanha do Pará e mel leva uma pitadinha de cravo da índia. Tem também o alfajor de café com doce de leite e o de canela e de cacau (meio amargo, é um alfajor negro mesclado com raspas de chocolate).Delícia de verão para comer geladinho. Hummm.....ALFAJORES ANDALUCÍA: INFORMAÇÕES E ENCOMENDAS PELO TEL. (51) 9678-4885 OU PELO EMAIL ENCOMENDAS@ALFAJORESANDALUCIA.COM.BRVia Radar55
Orgulho duplo com cereja
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-01-07T18:38:00-02:00

Fernanda na coleção Rumipunk/010 e Rumiwanted/09 Que a gente ama de paixão a Fernanda, todo mundo sabe.A nossa musa-modelo-oficial-eterna representa um pouco de tudo da tal "atitude ruminantica". Seja pelas tatoos, pelas idéias ou pelos gestos, ninguém representa tão bem nossas criações quanto ela.Eis que a nossa über trocou de agência, e agora faz parte da Super AgencyA cereja de tudo é ver as fotos clicadas pelo Marcelo Nunes (coleções 2009 e 2010) fazendo bonito no portfolio dela.Enfim, alegria demais pra salvar um dia nublado como esse.Parabéns!
Buy, buy, baby!
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-01-06T16:11:00-02:00

Na Woman's Health de dezembro tem várias curiosidades sobre hábitos de compra das mulheres, inclusive alguma coisa sobre compra online.Uma boa oportunidade pra acessar nossa loja virtual no http://www.ruminante.com.br/Aproveitem, e boa leitura.
IRON MAN E AC/DC
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-01-27T18:33:00-02:00

O AC/DC aproveitou o lançamento do filme para lançar também um novo álbum com 10 faixas selecionadas de 1976 a 2008! Quer mais uma excelente notícia? O álbum intitulado AC/DC: Iron Man 2 será lançado em CD, DVD e LP (isso mesmo! O famoso bolachão).Faixas que estarão no álbum: “Shoot to Thrill”, “Rock ‘N’ Roll Damnation”, “Guns for Hire”, “Cold Hearted Man”, “Back in Black”, “Thunderstruck”, “If You Want Blood (You’ve Got It)”, “Evil Walks”, “T.N.T.”, “Hell Ain’t a Bad Place to Be”, “Have a Drink on Me”, “The Razor’s Edge”, “Let There Be Rock”, “War Machine” e “Highway to Hell”.http://marvel.com/videos/1132.ac~slash~dc~colon~_iron_man_2_-_shoot_to_thrill_videoO clipe acima é da musica “Shoot to Thrill”, em um show gravado em Buenos Aires, com várias imagens de Iron Man 2:fonte: www.falaweb.com.br
Essa é pra quem ainda não conhece a Alma Gorda
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-01-08T11:20:00-02:00

No caso, pode estacionar o Disco Voador aí mesmo e colocar os dois pés no chão - só pra ter o trabalho de sair voando de novo quando entrar no blog almagorda.blogspot.comPode parecer jaba (http://almagorda.blogspot.com/2009/12/parceria-amiga.html), mas não é! Ninguém tem o talento e a criatividade da Alma Gorda pra dar vida a simples "trapos".Corre lá!
Rauschenberg imperdivel em São Paulo
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-02-03T12:39:00-02:00

Pena que é em Sampa, mas vale pra quem mora lá e até pra quem for dar uma passadinha pela paulicéia enchuvarada.Até o dia 21 de fevereiro, o Instituto Tomie Ohtake (aquele prédio enorme de gosto mais que duvidoso na Faria Lima) reuniu algumas peças de Robert Rauschenberg - um dos grandes responsáveis pela virada na arte do séc. XX.O que o cara fez, misturando o pop com diferentes suportes como pintura, escultura, desenho, gravura e fotografia é de tirar o folego.Vale gastar 30 minutos na projeção do documentário sobre sua vida ANTES de dar uma olhadinha na exposição.Depois disso, dá pra aproveitar também um pouquinho da história da Bossa Nova contada através das capas de bolachão (Cesar Vilella) da gravadora Elenco (mostra ELENCO) e o tributo a MARIO CRAVO NETO (sua primeira mostra) - é impressionante a força contida nas fotos desta família de artistas.3 exposições imperdíveis por apenas ZERO REAL. Num dá pra perder.
Carnaval é Air Guitar
Autor: @tiagorussell | Publicado: 2010-02-22T14:03:00-03:00

Enquanto a Unidos da Tijuca fazia mágica na Sapucai, a Air Guitar chamou atenção nas ruas do Rio de Janeiro...Chora cavaaaaaco? NEM PENSAR.Desculpa, vaca, mas o nosso negócio é girafa.A surpresa do carnaval.Pausa pra molhar o bico.
Eclipse Solar este ano poderá ser visto no Brasil
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2017-02-21T16:41:00-03:00

O fenômeno poderá ser visto em algumas regiões do país neste domingo.

Imagem: Internet

No próximo domingo (26), irá acontecer o primeiro eclipse solar de 2017, e poderá ser visto parcialmente de algumas regiões do Brasil.  

No Brasil este fenômeno acontecerá entre os intervalos das 9h às 12h na maioria das capitais do país, exceto em Rio Branco, Macapá, Manaus, São Luís, Belém,  Porto Velho e Boa Vista.

O fenômeno se realiza no momento em que a lua fica entre o sol e a terra durante o dia, nos contemplando a imagem de uma silhueta de luz em volta do sol. O ultimo que aconteceu foi em setembro de 2016 com pouca visibilidade no país. Este ano serão dois eclises e apenas uma super lua que acontecerá em dezembro. Segundo a Nasa, o segundo eclipse deste ano será no dia 21 de agosto, com visão parcial na América do Sul e escuridão total para os norte americanos.

Importante lembrar que, segundo os astrônomos, não é aconselhável olhar para o sol diretamente, pois há o risco de causar algum mal a visão, o ideal é utilizar óculos especiais ou procurar observatórios especializados para contemplar este fenômeno.

Confira a baixo um simulador da Nasa do eclipse deste domingo:

Fonte: G1

Texto: Tássia Maria Pachêco
CINEMA: 'O Shaolin do sertão' mistura 'Karate kid', Hitchcock e barroco, diz diretor
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2016-10-20T11:49:00-03:00

Filme estreia em todo Brasil após levar 45 mil pessoas aos cinemas no Ceará. Sucesso de 'Cine Holliúdy', longa de 2013, deu empurrãozinho no projeto.

Edmilson Filho em cena de "O Shaolin do sertão";  (Foto: Divulgação)

“O Shaolin do sertão” chega aos cinemas de todo o país nesta quinta-feira (20), depois de uma bem-sucedida estreia no Ceará e de receber um empurrãozinho de outro filme para acontecer. "Era uma produção para ser feita caso o 'Cine Holliúdy' desse certo. Seria mais possível conseguir o recurso e também teríamos mais maturidade", explica o diretor Halder Gomes.

Ele se refere ao seu longa anterior, de 2013, assim como a nova produção ambientado no interior do Ceará e que jogou luz sobre seu nome no mercado de comédias nacionais. Depois de penar para encontrar uma distribuidora, o filme foi assistido por cerca de 500 mil pessoas. "Shaolin" parece acompanhar o ritmo. Em uma estreia restrita em sete municípios do Ceará na última semana, levou 45 mil aos cinemas. Ficou em primeiro lugar no Estado - superando até Tom Hanks e seu "Inferno". Entrou no top 10 de bilheterias do Brasil.

Falcão e Edmilson Filho em cena do filme (Foto: Divulgação)
 

'Karate Kid' cearense

De fato, as artes marciais nunca foram muito exploradas nos filmes brasileiros - embora também estejam em "Cine Holliúdy", como coadjuantes. A nova história gira em torno de Aluízio Li (Edmilson Filho), um padeiro que acredita ser um monge Shaolin e, por isso, vira chacota na cidadezinha de Quixadá.

Edmilson Filho em cena do filme (Foto: Divulgação)

Sua pacata vida fantasiosa é estremecida quando decide treinar para se tornar um mestre do kung fu e, assim, enfrentar o lutador de vale-tudo Tony Tora Pleura (Fábio Goulart). O elenco tem ainda nomes como Dedé Santana, Fafy Siqueira, Marcos Veras, Tirulipa, Bruna Hamú e o cantor Falcão.

Falcão em cena do filme (Foto: Divulgação)

É uma espécie de "Karate kid" (1984) cearense, com referências a outras histórias do gênero. O diretor cita "Operação dragão" (1973), "O grande dragão branco" (1988) e "Kung fu panda" (2008), além de outras inspirações, digamos, mais improváveis. "Tem referências a 'Os pássaros', de Hitchcock, ao [músico francês] Serge Gainsbourg, a cantores barrocos (...). Diria que é um filme barroco. São vários elementos artisticos, que vão do popular ao erudito. É uma reunião de expressões improváveis em um mesmo trabalho", arrisca o cineasta.

fonte: G1
CARNAVAL EM CAMPINA GRANDE
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2017-02-23T12:34:00-03:00

Diversidade cultural entre blocos de rua, festas e encontros religiosos animam a cidade no período de Carnaval.

Para quem vai ficar em Campina Grande no período de Carnaval, a cidade está com programações diversificadas, entre blocos de rua, festas e encontros religiosos e culturais que movimentam a cidade entre os dias 25 e 28 de fevereiro.

A pesar de não haver uma tradição de festas carnavalescas na cidade, iniciativas culturais e religiosas se mobilizam neste período trazendo uma programações com muita animação, festa e também reflexão.

Dentre os blocos de rua se destacam o Bloco do Jacaré do Açude Velho, O Ferro Folia, Bloco Zé Pereira, entre outros que trazem uma programação de shows e paradas pela cidade e envolta do Açude Velho entre o domingo e a terça de carnaval.

Além dos Blocos, o tradicional Encontro da Nova Consciência traz entre palestras e oficinas, seus shows com bandas da cidade e de fora como Cabruêra, Macumbia e Sex on the Beach. Destaque para o novo local dos shows, que este ano será no Centro da Cidade, onde era o antigo posto Futurama, contando ainda com as festas pós carnaval em bares da cidade, como o Bar do Tenebra que terá DJs e promete muita diversão.

Mas nem só de folia se faz o Carnaval em Campina. O público também poderá contar com os tradicionais eventos religiosos, com destaque para o Encontro para a Consciência Cristã, o maior evento evangélico do país, que será realizado no Parque do Povo entre o sábado e a terça de Carnaval, com cultos, assembleias e shows gospel. 

Essas e muitas outras atrações estão na agenda cultural da cidade e os principais eventos serão destacados aqui. Acompanhem nossas noticias e em breve traremos mais informações sobre o melhor da folia que vai agitar a cidade no carnaval de 2017.

Texto: Tássia Maria Pachêco

Imagens: Internet
IBGE reabre concurso para o Censo Agropecuário 2017
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2017-04-26T11:11:00-03:00

Edital reabre concurso para o Censo Agropecuário, com dois editais de processo simplificado com mais de 25 mil vagas em todo o Brasil. Vagas para nível fundamental, médio e superior.

Imagem: Internet

O IBGE reabriu nesta segunda (24) dois editais para o Censo Agropecuário, que havia sido cancelado no ano passado. São dois editais de processo simplificado com vagas para todos os níveis de escolaridades e em todas as regiões do Brasil. Ao todo são mais de 25 mil vagas em todo o país. 

Foram abertos dois editas, o 1º edital de processo simplificado para as vagas de Analista Censitário (Superior) e Agente Censitário Administrativo, Regional e de Informática (médio). Para este edital as inscrições estão abertas até o dia 9 de maio com valores de 27 reas para Agente Censitário e 78 reais para Analista. A remuneração varia entre R$ 1.500 e R$ 2.500, e a prova está prevista para dia 2 de junho.

Para o 2º edital, estão abetas inscrições até o dia 23 de maio, para as vagas de Agente Censitário Municipal e Supervisor (nível médio) e para Recenseador (nível fundamental), com remuneração entre R$1.600 e R$1.900 para Agentes, e remuneração de acordo com a produtividade para os Recenseadores. Os valores da taxa inscrição entre R$22 e R$39,50, e com provas previstas para o dia 26 de junho. 

As Inscrições devem ser realizadas pelo site da Fundação Getúlio Vargas (clique aqui), onde o candidato tem acesso ao edital, e deve preencher a ficha de inscrição e imprimir o boleto para  pagar a taxa de inscrição.

Texto: Tássia Maria Pachêco

Fontes: G1.com e concursosnobrasil.com.br
NOTA: PROVAS DA EBSERH  SÃO PRORROGADAS.
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2016-11-24T12:24:00-03:00

Em virtude da ocupação das escolas que seriam utilizadas e, considerando o risco de novas ocupações, as dtas das provas serão remarcadas.

Imagem: Internet

 Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares - EBSERH divulgou  na tarde desta quarta-feira, 23, um comunicado prorrogando da data das Provas dos Concursos Públicos que visam contratar 293 profissionais nas áreas Médica, Assistencial e Administrativa, para o Hospital Universitário Alcides Carneiro da Universidade Federal de Campina Grande - HUAC - UFCG.

Os candidatos inscritos estão sendo comunicados por email e para mais informações, os candidatos inscritos devem consultar seus Editais no site do Instituto AOPC, e podem entrar em contato pelo email candidato@institutoaocp.org.br ou por telefone.

Fonte: Instituto AOCP.
Bloco Jacaré do Açude Velho sai nesta Terça (28)
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2017-02-27T09:27:00-03:00

Bloco se reunie na frente da ACI, no Açude Velho a partir das 13h

O bloco JACARÉ DO AÇUDE VELHO sai nesta terça de carnaval (28), A concentração será a partir das 13h na Frente da Associação de Comunicação e Imprensa (ACI), nas margens do Açude Velho.

O Jacará do  Açude Velho, que resgatou a tradição carnavalesca de Campina Grande, entra no seu 7º ano e traz muita alegria pros seus foliões com as atrações: 

Maestro Jomar e Orquestra Jovem da Borborema; 
Banda Jacaribe;
Edvânia Aguiar.

As camisas estão a venda na cede do Bloco em Bodocongó; no Estudio de tatuagens e artes BAAL e na SINCOV, no Centro, no valor de R$20, e também serão vendidas na hora. O Bloco promete muita festa, pra fechar o carnaval de 2017 com chave de ouro.

"Corra que eu Grito o Jacaré vai te pegar!" (marchinha de carnaval hino do Jacaré)
Teatro Severino Cabral oferece diversos curso, confira!
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2017-03-06T18:00:00-03:00

Vagas para curso de teatro infantil e adulto, ballet clássico, aerozumba e dança para homens estão sendo ofertadas.

O Teatro Severino Cabal, através da Associação Amigos do Teatro Municipal Severino Cabral, em parceria com a Prefeitura Municipal de Campina Grande e a Secretaria de Cultura inicia suas atividades de 2017 neste mês de março. As Inscrições estão abertas para vários cursos, entre ele cursos novos como aerozumba e teatro infantil. 

As aulas começam a partir desta quarta (8), e para matricular-se é necessário apresentar xerox do registro civil ou RG do aluno; xerox do CPF e RG do responsável pelo aluno (quando menor); uma foto 3X4; comprovante de residência; e declaração escolar comprovando que está matriculado e frequentando as aulas (para o curso de ballet).

Para mais informações entrar em contato com a administração do Teatro Severino Cabral pelo telefone: (83)3322-4632.

A seguir as principais informações sobre os principais cursos, confira:

TEATRO INFANTIL

O curso de teatro infantil será para crianças entre 7 e 12 anos, ambos os sexos. As aulas serão realizadas nas quartas e sextas das 9h às 10:30. Previsão pra início do curso na proxima quarta (15), e será ministrado pelo professor Silvano Monteiro, do Rio de Janeiro. Além do curso infantil, também continuará sendo ofertado o curso de teatro para adultos. 

AEROZUMBA

O curso de Aerozumba terá a mistura de alongamento,  ginástica localizada, aeróbica e o ritmo da e zumba num só embalo. As aulas serão nas quartas e sextas-feiras, das 15h30 às 16h30, com o professor Vagner Gomes.

DANÇA PARA HOMENS

O Projeto Homens na Dança é uma ação conjunta da Prefeitura Municipal de Campina Grande, Secretarias de Cultura, Educação, Ação Social, Balé Cidade de Campina Grande e Teatro Municipal Severino Cabral, e retoma as aulas aos sábados com os professores Liu Santos e Cas Silva, sob coordenação de Romero Mota.

BALLET CLÁSSICO

As aulas de Ballet Clássico serão ofertadas para os alunos da rede municipal de ensino de Campina Grande com idade entre 7 e 11 anos. As aulas são uma ação conjunta da prefeitura através da Secult, teatro, Balé Cidade de Campina Grande e Associação Amigos do Teatro. Estão sendo ofertadas 80 vagas para meninas e meninos nos turnos da manhã e tarde.

Texto: Tássia Maria Pachêco

Fonte: Teatro Severino Cabral
VÍDEO: Estudante faz discurso emocionante na Assembléia sobre as ocupações de escolas no Paraná
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2016-10-27T14:36:00-03:00

Jovem disse que mãos dos deputados estão sujas de sangue; veja o vídeo.

Ana Júlia, 16 anos, discursando na Assembléia, emocionada Foto: internet.

Emocionada e com a voz embargada, a estudante Ana Júlia, de 16 anos, fez um discurso sobre o movimento de ocupação das escolas no Paraná durante a sessão da Assembleia Legislativa (Alep) na quarta-feira (26). Ela disse que as mãos dos deputados estaduais estão sujas com o sangue do adolescente Lucas Mota, que morreu dentro de uma escola ocupada no estado. 

Logo no início da fala, a adolescente perguntou de quem é a escola e a quem ela pertence. “Eu acredito que todos aqui já saibam esta resposta. E é com a confiança que vocês conhecem esta resposta é que eu falo para vocês sobre a legitimidade deste movimento. Sobre a legalidade.”

Ana Júlia enfatizou que os jovens sabem por que estão lutando. “A nossa bandeira é a educação. A nossa única bandeira é a educação”. Ela mencionou ainda outros temas que são inerentes à educação que também estão na pauta dos estudantes, como a proposta da escola sem partido.

Confira a seguir o vídeo de seu discurso:
Programação e as novidades do Maior São João do Mundo 2017
Autor: ON - Outras Notícias | Publicado: 2017-04-20T18:05:00-03:00

A Festa que acontecerá entre 2 de junho e 2 de julho,  e vai contar com nova estrutura no Parque do Povo e atrações do Sertanejo. Elba e Alcione estão confirmadas para este ano!

Foto:Tássia Maris Pachêco/2013

O Maior São João do Mundo, tradição na cidade de Campina Grande (PB), este ano vem trazendo muitas novidades tanto em sua estrutura quanto em sua programação.

A programação da festa, que será entre os dias 2 de junho a 2 de julho, foi divulgada ontem (9), e traz além de suas atrações mais tradicionais como Elba Ramalho e Aviões do Forró, grandes artistas que marcarão presença como Wesley Safadão, Padre Fábio de Melo e destaque para o show de Alcione, que virá pela primeira vez para cantar suas canções nos palcos do São João de Campina na noite dos namorados. Além dela também haverá uma "invasão sertaneja", com shows de Simone e Simara, Luan Santana, Fernando e Sorocaba, entre outros.

A estrutura do Parque do Povo este ano também ganhará um novo lay out para a festa, as barracas já estão começando a ser montadas e o espaço este ano será diminuído um pouco, deixando o acesso livre para carros na Rua Sebastião Donato. O local da festa já está sendo fechado com placas metálicas, e a festa também vai contar com um sistema de segurança reforçado garantido mais conforto e segurança ao povo.
Quem for se divertir neste ano, além das atrações também vão encontrar os principais restaurantes e bares e barracas ja tradicionais da festa. Os comerciantes iniciaram o recadastramento desde o inicio do mês de abril, porém poderão haver vagas para novos comerciantes que tenham interesse de abrir sua barraca no Parque do Povo neste São João, mais informações no site www.saojoaodecampina.com.br. Também estão abertas as inscrições para o casamento coletivo e o concurso de quadrilhas que acontecerá tradicionalmente na Pirâmide.

Confira a baixo a programação completa. Este ano o Maior São João do mundo promete muita diversão!

Imagem: Internet

Texto: Tássia Maria Pachêco

Fontes: G1.COM e SAOJOAODECAMPINA.COM.BR
ATEÍSMO - UM ULTRAJE DA PREGUIÇA MODERNA
Autor: Bruno Albino | Publicado: 2011-09-15T06:10:00-07:00

Por mais que se fale em igualdade de direitos á crença, eu não consigo aceitar - nem sei se esta é a palavra mais adequada - ateístas que escolhem adotar uma vida incrivelmente individualista puramente porque se sabe que a crença em Deus exige de nós compromissos, os quais vamos realizando ao longo de uma vida toda e cuja recompensa não está nessa vida.
Ás vezes fica claro como ateístas se sentem donos de suas conquistas, como eles são autosuficientes, pelo menos em suas imaginações.
Sei que ninguém está obrigado a crer em Deus, já que o próprio nos deu o livre arbítrio. Mas, falando sério, acho que Deus apesar de estar no campo da fé, que crê no invisível, é tão lógico! De fato o mundo é muito perfeito para não ter sido criado, e as leis que concernem á Deus são tão notoriamente perfeitas para a convivência humana. É fato que todos os escândalos modernos, visivelmente os que envolvem assassinatos e sexo, são reflexos de uma sociedade que insiste em se distanciar da crença no bem. Querem crer apenas na ciência, ou pior, querem acreditar apenas nas suas vontades, ignorando o bem comum, deixando de lado a caridade e o amor.
A crença nos seus próprios devaneios leva a matar, á estuprar, a roubar, e isso fica impressionantemente normal á vista de quem realiza estas ações. Crer em Deus consiste principalmente em colocar o outro ao seu lado, lembrar dele quando pensar em seus desejos e planos. Isso custa muito para quem é ateu, mas para quem crê em Deus torna-se meta de vida e isso é muito bom.
E o pior é que o ateísmo atual mais preocupante anda longe de ser aquele assumido. O mais preocupante é o ateísmo despercebido, daquelas pessoas que se perdem em meio á compras, trabalho, vida social, e esquecem de filhos, de pais, irmãos, de todas essas pessoas incrivelmente criadas e designadas por Deus para viver ao nosso lado num processo de aprendizagem comum. Pense nisso, e viva sua crença em Deus de forma real, e não caia no ateísmo cotidiano, de adorar o dinheiro, o terno e a gravata.
PEQUENA GRANDE ORAÇÃO
Autor: Bruno Albino | Publicado: 2011-10-17T09:05:00-07:00

Meu Senhor,
sei que pedir algo para quem já me deu tudo é meio egoísta, mas gostaria de começar pedindo perdão. Perdão por pensar demais em mim e em meus caprichos. Perdão por ignorar pequenas coisas que estão bem na minha frente e que esqueço de dar valor. Ensina-me a saber admirar meus irmãos, assistí-los sempre que possível e observar teus mandamentos de respeitar a propriedade, a vida e o coração de meus semelhantes. Ajuda-nos a respeitar nossa condição de imagem e semelhança do Senhor.
Mas mais do que peço para mim, para meu interior espiritual e meu exterior físico, peço por todos aqueles que durante meus anos de vida, pude ver, sentir,tocar, cumprimentar, falar, ouvir e ajudar. Enfim, todos aqueles que estão e estiveram sob minha influência.
Faze Senhor, que todos reconheçam tua infinita grandiosidade; que saibamos tê-lo como o Norte da vida, para o qual apontam todas as setas, sobre o qual falaram todos os profetas e amigos de Deus. Que ninguém seja privado do pão-nosso de cada dia por minha causa, e que eu possa ser a causa de um sorriso, de uma mudança. Que tua vontade possa ser soberana em todos os lares antes das vontades dos pais e filhos. Que o santuário da vida que nos entregastes possa ser eterno como seu amor.
Não deixe ninguém professar em vão e nem viver em vão. Que todo saiba dar propósito para cada segundo de sua milagrosa existência.
Que meu vizinho pequeno possa crescer, estudar, trabalhar e viver com saúde. Que aquela idosa a quem dou bom dia todas as manhãs viva seus dias com mais jovialidade que eu. Que aquela mulher de roupas simples e mãe de muitos filhos que vi esperando por uma cara consulta pelo sistema público de saúde possa ver nas dificuldades da sua casa a coragem para seguir em frente.
Que todos acordem pra vida, pro teu amor, do mesmo modo que acordo cedo todos os dias para não perder o despontar do sol.
Amém.