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"Atividade prazerosa e que proporciona equilíbrio" é a definição de Pilates para a socialite Glória Castro
Autor: TAL REVISTA | Publicado: 2017-03-28T17:59:00-03:00

Nossa revista pesquisou o resultado das aulas de Pilates através dos alunos/pacientes da Clínica Viver em Equilíbrio, de Taubaté:

Aluno: Glória Castro 
Idade: 54 anos
Há quanto tempo pratica o Pilates: 1 ano
Para você, quais os benefícios do Pilates?
O Pilates me devolveu o equilíbrio, ao mesmo tempo que corrigiu minha postura. Sem falar na flexibilidade que, a cada dia, eu desenvolvo mais e mais ... É o tipo de fisioterapia que nos prepara para enfrentar o corre corre do cotidiano e, também, para outros tipos de atividade física! 

Por que escolheu a "Clínica Viver em Equilíbrio"?
Sem dúvida, o Pilates que me escolheu! Faz muitos anos que pratico atividades físicas e gosto de dança, porém, eu sempre procurava um local que me mantivesse em equilíbrio, ao mesmo tempo que me desse bem estar e prazer. Tudo isso eu encontrei aqui na Clínica Viver em Equilíbrio. Foi amor a primeira vista pela instrutora e fisioterapeuta Thiandra. Ela é Top e eu recomendo essa atividade para as amigas e para as inimigas tbemmmm! 

Serviço: 
Clínica Viver em Equilíbrio
Fisioterapeuta: Thiandra FerrariRua Coronel Gomes Nogueira, 61, Taubaté-SPTel.: (12) 3025-2923
Mais dicas sobre a qualidade de vida que o Pilates proporciona!
Autor: TAL REVISTA | Publicado: 2017-04-04T15:45:00-03:00

Vejam o depoimento de Patrícia Shibata, de 45 anos, da Clínica Viver em Equilíbrio, sobre a prática do Pilates:

Aluno: Patrícia Aparecida da Cruz Shibata
Idade: 45 anos
Há quanto tempo pratica o Pilates: 1 ano e meio

Para você, quais os benefícios do Pilates?Com o tempo comecei a ver melhoras em todo o meu corpo, como flexibilidade, resistência e força. Alguns movimentos que eram difíceis para eu executar pude fazê-los com o tempo, como os alongamentos para a minha coluna. Também tinha muita cãibra nos pés, que melhoraram muito com os exercícios. Na verdade, a prática do Pilates me deu mais disposição para tudo no meu dia a dia.
Por que escolheu a "Clínica Viver em Equilíbrio"?Por vários motivos, um deles é por ser perto dos meus outros afazeres cotidianos, tornando-se uma localização viável para mim, também porque me identifiquei com o pessoal e com a professora Thiandra, que é um amor de pessoa e uma profissional dedicada, experiente, que sabe o que faz.Enquanto Deus me permitir continuar fazendo Pilates, aqui estarei, cuidando da minha saúde para envelhecer com qualidade de vida!

Serviço: 
Clínica Viver em Equilíbrio
Fisioterapeuta: Thiandra Ferrari
Rua Coronel Gomes Nogueira, 61, Taubaté-SP
Tel.: (12) 3025-2923
GRANA EXTRA: Brigadeiro Gourmet é uma boa opção de negócio
Autor: TAL REVISTA | Publicado: 2017-03-31T15:15:00-03:00

Inovação na receita tradicional e qualificação na área podem ser um ótimo jeito de ganhar dinheiro!
Doce típico brasileiro famoso nas festas infantis, o brigadeiro ganhou espaço no mercado. Em São José dos Campos, a pedagoga Camila Mors investiu no segmento e tem conseguido bons rendimentos. Ela começou vendendo brigadeiros na faculdade e hoje tem um quiosque no Center Vale Shopping. “Sou formada em pedagogia e durante o curso vendia brigadeiros na faculdade para complementar a renda. Percebi que tinha talento, já que todos gostavam muito, e investi na área de brigadeiro gourmet”, conta Camila. 

Mas, além do talento, é preciso qualificação para inovar e se destacar da concorrência. Camila frequentou o curso livre Formação Básica em Confeitaria, do Senac São José dos Campos, para ampliar seus conhecimentos e aprender novas técnicas.
“No curso pude conhecer um pouco sobre a cozinha francesa e aprender novas técnicas, que estão, inclusive, sendo adaptadas para a confecção de novos produtos do meu negócio que é focado em brigadeiros”, revela. 

Para a docente da área de gastronomia do Senac São José dos Campos, Camila Viegas, o mercado gastronômico tem ganhado um novo fôlego com os novos empreendedores. “Reinventar e criar produtos diferentes que atraiam o consumidor é sempre uma boa aposta. Os novos negócios contribuem para o crescimento do mercado gastronômico”, comenta.

Ainda de acordo com a docente, a capacitação é fundamental para o sucesso. “O conhecimento da área de atuação e a especialização técnica são essenciais. Os cursos de curta duração, que é o caso dos cursos livres do Senac, são opções ágeis de atualização e inovação do negócio”, finaliza. 

O Senac São José dos Campos oferece diversos cursos livres na área de gastronomia que são voltados para confeitaria:- Bolos e Tortas - Brigadeiro Gourmet - Cake Design- Formação Básica em Confeitaria - Macarons 

Serviço
Local: Senac São José dos Campos
Rua Saigiro Nakamura, 400, Vila Industrial
Tel.: (12) 2134-9000 / Site: www.sp.senac.br/sjcampos
Saúde: Homens, o sexo frágil da OSTEOPOROSE
Autor: TAL REVISTA | Publicado: 2017-04-07T14:25:00-03:00

Uma a cada três mulheres tem osteoporose, mas o homem é considerado o “sexo frágil” quando o assunto é descalcificação óssea, afirma uma pesquisa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). O motivo é simples: por ser considerada principalmente uma doença feminina, por muitas vezes, o homem é esquecido no rastreamento da doença. 
Além disso, eles são mais resistentes em consultar médicos.
Deficiência de cálcio e vitamina D, excesso de álcool e tabagismo estão entre os fatores de risco. 
Leia o estudo e ajude a melhorar a sua vida e a de quem você ama. Afinal, osteoporose não é só doença de mulher! Artigo na íntegra, divulgado pela Fundação Internacional de Osteoporose (IOF) - “Osteoporose em homens, por que é preciso haver mudanças”: http://goo.gl/PlrT5K

Essa foi mais uma Dica de saúde da ADORE! Sobre a ADORE:
É uma clínica odontológica multidisciplinar focada em oferecer tratamentos completos e personalizados, que priorizam a conexão entre a estética e funcionalidade. Áreas relacionadas como Fisioterapia e Nutrição estão integradas em nosso portfólio de serviços, para produzir tratamentos de alta qualidade, bem estar e longevidade de resultados.
Conectados com os mais modernos conceitos em unir ciência a sensibilidade artística e tecnologia a um espaço físico bem planejado, a ADORE nasce para transformar sua experiência com a Odontologia. 

Serviço: 
ADORE DENTAL STUDIO 
Rua Frei Modesto Maria de Taubaté, 154, Jardim Santa Clara, Taubaté - SP 
Tel.:(12) 3622-1103
Site: www.adoredentalstudio.com.br
Pilates ajuda também no tratamento contra depressão!
Autor: TAL REVISTA | Publicado: 2017-04-06T09:06:00-03:00

Praticando Pilates na Clínica Viver em Equilíbrio, de Taubaté, a paciente Ana Rosa, de 54 anos, teve também melhora no tratamento contra depressão. Confira seu depoimento:
Aluno: Ana Rosa MessiasIdade: 54 anosHá quanto tempo pratica o Pilates: 1 ano e meioPara você, quais os benefícios do Pilates?Alívio das dores, mais disposição no dia a dia, e melhora, inclusive, dos meus problemas depressivos.
Por que escolheu a "Clínica Viver em Equilíbrio"?Primeiro porque é perto do meu trabalho. Segundo, porque conto com uma profissional, a Thiandra, que me ajuda em todas as queixas, sempre conseguindo aliviar minhas dores ou algum eventual mal estar. 

Serviço: Clínica Viver em EquilíbrioFisioterapeuta: Thiandra FerrariRua Coronel Gomes Nogueira, 61, Taubaté-SPTel.: (12) 3025-2923
Cultura e literatura - Anisia Nascimento: Só divulgando...: Robert Sepehr - Planet X Video
Autor: Anisia N | Publicado: 2016-08-05T07:24:00-07:00

Cultura e literatura - Anisia Nascimento: Só divulgando...: Robert Sepehr - Planet X Video: Só divulgando...: Robert Sepehr - Planet X Video : robertsepehr       Clip from Robert Sepehr's Planet X Video detailing the existance a...
Anisia Nascimento - educação: Conselheira Tutelar - Anisia Nascimento: Dúvidas s...
Autor: Anisia N | Publicado: 2015-10-09T08:33:00-07:00

Anisia Nascimento - educação: Conselheira Tutelar - Anisia Nascimento: Dúvidas s...: Conselheira Tutelar - Anisia Nascimento: Dúvidas sobre pensão alimentícia e guarda comparti...
Conselheira Tutelar - Anisia Nascimento: Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social - S...
Autor: Anisia N | Publicado: 2016-10-01T15:47:00-07:00

Conselheira Tutelar - Anisia Nascimento: Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social - S...: Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social - SMDS                                    Conselho Tutelar              ...
Cultura e literatura - Anisia Nascimento: (A.H.F) Paulo Freire - Biografia
Autor: Anisia N | Publicado: 2016-08-05T07:24:00-07:00

Cultura e literatura - Anisia Nascimento: (A.H.F) Paulo Freire - Biografia: André Henrique Figueiredo  Documentário conta a vida e a carreira profissional de Paulo Freire. Pernambucano, nascido em 1921.  Paulo Freire...
Como identificar se o site é criado em Joomla, Blogspot, Wordpress, Magento e Moodle, etc
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2013-01-02T11:01:00-02:00

Existem diversas formas de identificar se um site é criado em Joomla mas que implicam olhar para o código ou para o URL

- CMS detector Detect web software, framework or CMS
site que identifica o CMS, a versão PHP, o servidor e a framework utilizadas.

- Podem ainda saber mais coisas utilizando um serviço complementar, o Fetcher: Analyze HTTP response headers
"Fetch is your HTTP / HTML / SEO swiss army knife: It analyzes HTTP headers, scans and displays relevant content and provides a basic SEO overview. Fetch is a perfect tool for SEO analysis, troubleshooting connection issues, finding encoding issues, providing insight into what specific headers mean and much more."

- Wappalyzer Wappalyzer - A browser add-on that uncovers the technologies used on websites
Identify software on the websites you visit is a browser add-on that uncovers the technologies used on websites. It detects CMS and e-commerce systems, message boards, JavaScript frameworks, hosting panels, analytics tools and more.
Você sabia Que:
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2012-12-14T13:26:00-02:00

A pressão produzida pelo coração humano ao bater é suficiente para espirrar sangue a uma distância de 9 metros. A formiga consegue levantar 50 vezes o seu peso, puxar 30 vezes o seu peso e sempre cai para o lado direito quando intoxicada. A pulga consegue pular a uma distância correspondente a 350 vezes o comprimento do seu corpo. É como se um ser humano pulasse a distância de um campo de futebol. Se alguém encher o teu saco, você precisa usar 42 músculos da face para franzir a testa. Mas, só precisa de 4 músculos para esticar o braço e dar um soco na cabeça desse chato! (hahahahaha....sem violência). O crocodilo não consegue mostrar a língua. Cigarro, charutos e cachimbos causam mais mortes prematuras do que a soma das mortes provocadas por AIDS, cocaína, heroína, álcool, acidentes de trânsito, incêndios e suicídios. Um terço das mortes por câncer são ocasionadas pelo uso de cigarros. Para se fabricar apenas 300 cigarros, se destrói uma árvore. No Brasil, são consumidos anualmente 128 bilhões de cigarros, o que corresponde à destruição de 426 milhões de árvores! Se tentar impedir que um espirro seja expelido pode morrer ao causar a ruptura de uma veia no cérebro ou na nuca. Se mantiver, à força, os olhos abertos durante um espirro é possível que eles saiam das órbitas.A cera do ouvido é uma coleção de gorduras e óleos que são produzidos pelo ouvido para criar uma espécie de armadilha. Pó e partículas ficam presos na cera e não conseguem penetrar no interior do ouvido, protegendo contra qualquer tipo de infecção. A bandeira que balança na Praça dos Três Poderes em Brasília é a maior bandeira hasteada do planeta. Ela mede cerca de comprimento e 14,30 metros de altura. Conhecendo os símbolos nacionais.  Bandeira Nacional Cada cor da bandeira tem um significado. O verde representa as nossas matas; o amarelo o nosso ouro (representando as riquezas nacionais); o azul representa o céu do Rio de Janeiro com a constelação do Cruzeiro do Sul e o branco representa a paz.  Brasão Nacional O Brasão Nacional representa a glória, a honra e a nobreza do Brasil. Ele apresenta no centro o cruzeiro do sul rodeado por 21 estrelas de prata que repousam sobre uma espada, a qual representa a intervenção militar que proclamou a república. O ramo florido do lado direito do brasão representa a vocação agrícola do Brasil.  Selo Nacional  O selo nacional é representado por um círculo igual ao da bandeira Nacional, com as palavras “República Federativa do Brasil”. Este selo é usado para autenticar os atos do governo, bem como os diplomas e certificados emitidos por escolas oficiais.
APPLE terá que pagar royalties para a Gradiente
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2012-12-18T13:28:00-02:00

A Gradiente é detentora no Brasil da marca IPHONE e a Apple tera agora que pagar royalties por estar usando o nome no Brasil.
Entenda o caso.

A Gradiente lança hoje no Brasil mais um smartphone com Android. Ele seria apenas mais um aparelho no mercado brasileiro se não fosse por um detalhe: seu nome é Iphone. Pode parecer estranho, mas a Gradiente afirma possuir os direitos exclusivos de uso da marca no Brasil desde 2008, quando o INPI (Instituto Nacional de Propriedade Industrial) concedeu o registro para a empresa.

A IGB Eletrônica, empresa por trás da marca Gradiente, disse ter previsto uma revolução nos celulares em 2000, sete anos antes do lançamento do primeiro iPhone da Apple, que aconteceu em janeiro de 2007. Até o ano de 2018, quando vence a concessão do INPI, a Gradiente poderá produzir e comercializar livremente aparelhos com a marca Iphone, que é “de seu pleno direito de uso”.

O site da Gradiente já está vendendo o primeiro aparelho da família Iphone, o Iphone Neo One, por R$ 599. Assim como a maioria dos lançamentos das empresas brasileiras, o Iphone da Gradiente é um aparelho voltado ao mercado de baixo custo. Ele possui processador de 700 MHz, tela de 3,7 polegadas com resolução de 320×480 pixels, suporte a dois SIM cards, câmera de 5 megapixels e Android 2.3, versão lançada pelo Google em dezembro de 2010.

A empresa diz não ter utilizado a marca Iphone anteriormente porque, como sabemos, a Gradiente não estava muito bem de saúde — em 2007, ela passou por uma grave crise financeira e suas fábricas pararam de funcionar. Agora que a Gradiente conseguiu se recuperar, pode usar uma marca num momento em que está voltando a ter um “portfólio de aparelhos celulares no segmento smartphones de última geração” — mas nós sabemos que o Iphone Neo One não se encaixa nessa definição.

Os advogados da Apple deverão ter trabalho extra nos próximos meses, uma vez que a Gradiente afirmou que “adotará todas as medidas utilizadas por empresas de todo o mundo para assegurar a preservação de seus direitos de propriedade intelectual em nosso país”. A Gradiente fez questão de destacar seu pioneirismo e inovação, já que lançou o primeiro CD player, o primeiro DVD brasileiro e também foi a primeira a fabricar celulares no Brasil.

Mas pode haver um problema: após uma rápida pesquisa no sistema do INPI, descobrimos que a marca registrada pela IGB Eletrônica foi “G Gradiente Iphone” e não apenas “Iphone”, como informado
Você tem duvidas? Eu te explico!!! Faca Aqui a sua pergunta!
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2015-01-02T23:38:00-02:00

Estamos inaugurando este expaço no EU TE EXPLICO onde você pode deixar sua duvida, que nós iremos te explicar como solucionar!!!.
Use o campo comentários…
Pode ser que demore alguns dias para ser publicada a resposta, mas trabalharemos para atender todas as duvidas.
Por que existem pessoas canhotas?
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2012-12-11T10:37:00-02:00

   Uma das teorias mais aceitas, é a determinação genética que tenta explicar o canhotismo como uma aquisição  hereditária. Alguns especialistas garantem que se os pais são canhotos, a chance de a criança também ser é de 30%. Se um pai é destro e outro canhoto, cai para 15% e, para pais destros, a chance é de apenas 5%. Algumas pessoas também acreditam que o bebê nasce canhoto quando a mãe sofre um grande estresse durante a gravidez. Mas essa teoria não é muito aceita, pois até mesmo os animais possuem a preferência de uma das patas. Só que, nos animais, os canhotos podem chegar a 50% em algumas espécies, como acontece com os camundongos. Alteração hormonal também entra na lista, já que há um pouco mais homens (12,6% deles) com preferência pela mão esquerda do que mulheres (9,9% delas). Bem, mas independentemente de todas essas teorias, os especialistas concordam que os hemisférios cerebrais (os dois lados do cérebro ) são realmente diferentes entre destros e canhotos. Nos destros há uma assimetria entre os hemisférios, com favorecimento no lado esquerdo. Já nos canhotos e ambidestros, nota-se uma diferença menos acentuada dos dois lados. Estudos dizem que na população canhota acontece uma aceleração no cronograma de desenvolvimento cerebral. Assim, os destros possuem uma suposta predominância do hemisfério esquerdo do cérebro, enquanto os canhotos acontece uma diferença menor entre um lado e outro, com mais tendência para predominar o lado direito. São os mistérios da natureza. Vai entender, não é?
Novo Vírus da Gripe
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2012-12-13T13:23:00-02:00

 Uma nova doença respiratória semelhante à SARS - epidemia global que matou centenas de pessoas em 2003 - foi diagnosticada em um homem que está sendo tratado na Grã-Bretanha. Outro caso, na Arábia Saudita, resultou na morte de um paciente. Confira abaixo perguntas e respostas sobre esse novo vírus. O que é o novo vírus?
A nova doença é consequência de um tipo de coronavírus - uma família ampla de vírus que inclui desde um resfriado comum à SARS (sigla em inglês para síndrome respiratória grave e aguda). Até agora, apenas dois casos foram diagnosticados deste novo vírus, e ambas as infecções foram originadas no Oriente Médio. Um dos casos foi confirmado por um exame de laboratório feito pela Agência de Proteção à Saúde da Grã-Bretanha, em Londres. O paciente está sendo tratado pelas autoridades britânicas de saúde. O outro foi detectado por um exame de laboratório na Arábia Saudita. Os dados foram enviados a outro laboratório na Holanda, que confirmou se tratar do novo tipo de vírus. Ainda há poucas informações sobre o novo vírus e o quão letal ele pode ser entre seres humanos. O que o vírus faz?
Os coronavírus provocam infecções respiratórias em humanos e animais. Os dois contaminados tiveram febre, tosse e dificuldades de respiração. O paciente na Arábia Saudita acabou falecendo, e o britânico está na UTI. Por ora, ainda não está claro se esse forte efeito é típico deste novo vírus, ou se há muitas pessoas contaminadas e apenas poucas estão tendo uma reação tão drástica. Como ele se espalha?
Acredita-se que ele se espalhe por fluidos expelidos na tosse ou pelo espirro. Os especialistas acreditam não se tratar de uma doença altamente contagiosa, já que, nos dois casos diagnosticados até agora, as pessoas que trataram os pacientes não adoeceram. Os coronavírus são bastante frágeis. Fora do corpo humano, eles só sobrevivem por um dia e são facilmente mortos por detergentes e por outros produtos de limpeza. Como é o tratamento?
Os médicos ainda não sabem qual é o melhor tipo de tratamento, mas as pessoas com sintomas graves precisam de cuidados intensivos que ajudem sobretudo na respiração. Não existe nenhuma vacina. Em Londres, o paciente está isolado, e todos que o estão atendendo usam máscaras e equipamentos de proteção. Como se originou o vírus?
Os especialistas ainda não sabem a sua origem. Eles especulam que possa se tratar de uma nova mutação de um vírus já existente. Ou talvez seja uma infecção que já circula entre animais e que agora passou para os seres humanos. Existe algum tipo de recomendação às pessoas que viajam?
Por enquanto, a Organização Mundial da Saúde descartou qualquer tipo de restrição a viagens ao Oriente Médio, onde ambos os casos surgiram. Mas esta decisão está sendo constantemente reavaliada.
ASTEROIDE GIGANTE E “POTENCIALMENTE PERIGOSO” PASSA PELA TERRA NOS PRÓXIMOS DIAS
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2012-12-12T11:25:00-02:00

Um asteroide considerado gigante e “potencialmente perigoso” irá passar pela Terra nos próximos dias. O 4179 Toutatis mede cinco quilômetros de distância e passará a 7 milhões de quilômetros da Terra – distância 18 vezes até a Lua. Por conta disso, esse asteroide não ofere

ce perigo para o nosso planeta, contudo ele terá sua trajetória acompanhada por supertelescópios espalhados pelo mundo...

Um asteroide considerado gigante e “potencialmente perigoso” irá passar pela Terra nos próximos dias. O 4179 Toutatis mede cinco quilômetros de distância e passará a 7 milhões de quilômetros da Terra – distância 18 vezes até a Lua. Por conta disso, esse asteroide não oferece perigo para o nosso planeta, contudo ele terá sua trajetória acompanhada por supertelescópios espalhados pelo mundo, sendo que alguns oferecerão transmissão ao vivo pela internet.Este é o caso do Projeto Telescópio Virtual, da Itália, que irá fornecer imagens do asteroide, com comentários de astrofísicos, nesta quinta-feira, dia 13, às 18h (Brasília).

Além disso, o Toutatis também será monitorado pela sonda chinesa Chang'e 2, que fará um sobrevoo muito próximo ao asteroide no mesmo dia. A sonda foi originalmente lançada para estudar a Lua, contudo sua roda foi alterada em abril para que ela pudesse encontrar este corpo celeste.O Toutatis foi visto pela primeira vez em 1934 e oficialmente descoberto em 1989. Ele faz sua jornada em torno do Sol a cada quatro anos. De acordo com o The Minor Planet Center, em Cambridge (Massachusetts, EUA), o asteroide é considerado potencialmente perigoso, o que significa que ele poderá representar algum dia, no futuro, uma ameaça para o nosso planeta. Em sua última passagem, em 2004, ele esteve a uma distância da Terra equivalente a quatro vezes até a Lua. A Nasa calcula que a próxima vez que o asteroide ficará tão “perto” será em 2069, quando estará a 7,7 vezes a distância até a Lua. Caso atinja um dia o nosso planeta, o Toutatis poderia causar um estrago catastrófico por conta do seu tamanho. Os cientistas acreditam que o impacto de um asteroide de um quilômetro já poderia trazer consequências globais, que muito provavelmente alterariam o clima mundial ao longo de vários anos. Em comparação, estima-se que o asteroide que teria exterminado os dinossauros há 65 milhões de anos media 10 quilômetros.
Como mudar a Cor do seu Facebook (comprovado)
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2012-12-11T08:44:00-02:00

Aprenda a mudar a cor do Facebook, comprovado!!!
Para isto é simples basta ter um celular com Android e baixar o aplicativo FriendCaster.

Se você acha que o aplicativo oficial do Facebook para Android deixa um pouco a desejar em quesitos como velocidade e aparência, está na hora de conhecer o app Friendcaster for Android, uma ótima opção para aproveitar melhor a rede social de Mark Zuckerberg no seu celular.

A tela inicial do aplicativo apresenta ícones que permitem acessar de forma fácil todas as funcionalidades do Facebook, além de trazer a imagem de destaque da sua linha do tempo no topo da tela. Mas isso é só começo!
O feed de notícias carrega o conteúdo muito mais rápido e permite exibir os comentários e quem curtiu cada item sem a necessidade de mudar de tela.

Outra vantagem do Friendcaster é a possibilidade de marcar pessoas nas fotos apenas pressionando o ponto da foto de forma mais prolongada.
O sistema de notificações push também é bastante eficiente, exibindo avisos na barra de notificações em tempo real (desde que você esteja conectado) e exibindo uma janela popup com opções e a descrição das notificações quando acessadas.
Após instalar o aplicativo, é necessário autorizar o acesso ao Facebook por meio dele seguindo 2 ou 3 passos que serão necessários apenas no momento do cadastro de sua conta.
A propósito, eu citei que o Friendcaster permite cadastrar mais de uma conta do Facebook?
Pois então, isso é possível sim!

Estou usando o Friendcaster e estou gostando muito, inclusive o atalho dele já tomou lugar do atalho do app oficial do Facebook na minha tela inicial, e finalmente consegui mudar a cor do facebook.
Problemas da acne podem ser tratados com vírus?
Autor: Riomar Bruno | Publicado: 2012-12-17T13:30:00-02:00

   Cientistas americanos tentam usar vírus para tratar a acne Cientistas isolaram e estudaram os genomas de 11 vírus, conhecidos como fagos (ou bacteriófagos), que podem infectar e eliminar a bactéria causadora da acne, chamada Propionibacterium acnes, pavimentando o caminho para terapias tropicais que usam produtos virais para tratar tal condição cutânea. Os resultados foram publicados na edição desta terça-feira do jornal onlinemBio da Sociedade Americana de Microbiologia.   "Existem duas direções potenciais que poderiam explorar esse tipo de pesquisa", afirmou Graham Hatfull, autor do estudo e professor da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos. "A primeira é a possibilidade de usarmos os fagos diretamente como terapia da acne; e a segunda é a oportunidade de usar componentes derivados do bacteriófago para suas atividades", disse. A P. acnes é uma residente normal na pele humana, mas seus números aumentam substancialmente na puberdade, extraindo reações inflamatórias que podem levar à acne. Mesmo que antibióticos sejam efetivos no tratamento da condição, filtros resistentes a antibióticos dessa bactéria surgem, destacando a necessidade de terapias mais eficazes. A equipe de Hatfull e cientistas da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, isolaram os bacteriófagos e a bactéria P. acnes de voluntários com e sem acne e sequenciaram os genomas desses fagos. O que os pesquisadores encontraram foi, no mínimo, surpreendente: os fagos eram todos similares, dividindo mais de 85% de seu DNA - um nível de similaridade entre vírus ainda não conhecido que normalmente exibe uma grande diversidade. A falta de tal diversidade sugere que a resistência da terapia antimicróbica baseada em bacteriófagos tem menor probabilidade de ocorrer. Todos os bacteriófagos carregam um gene que faz uma proteína chamada endolysin, uma enzima conhecida por romper paredes celulares e eliminar bactérias. Enzimas como essa são usadas em outras aplicações, segundo Hatfull, sugerindo que a proteína desses fagos também podem ser utilizadas na terapia tropical anti-acne. "Esse estudo nos deu informações muito úteis a respeito da diversidade de um grupo de enzimas e nos ajudou a pavimentar o caminho para pensar sobre potenciais aplicações", afirmou. De acordo com o pesquisador, o estudo com esses bacteriófagos vai explorar como eles seriam usados terapeuticamente, além de fornecerem ferramentas úteis, como os genes e enzimas que podem ser usados na manipulação e entendimento da bactéria que eles infectam. "A informação derivada dos fagos nos ajudará a contribuir com esse tipo de ferramenta genética", disse Hatfull.
Dica de presente de Natal - acessórios!
Autor: L.I.B.O.E. | Publicado: 2010-12-14T11:10:00-08:00

Gente nessa época sempre tem aquela pessoa na nossa listinha de presentes que não fazemos idéia do que dar a ela, não é mesmo?

Por isso que eu sempre acabo indo pra bijoux! Toda mulher adora ganhar, e não é dificil de errar (ainda mais que não tem como errar o tamanho! é só se preocupar com o estilo da pessoas, o quê já é bem mais fácil né!?)!

Por isso a dica do Liboe hoje é a fofa da Márcia, amiga da minha leitora queridíssima, a Tetê!

Olha que fofo que ela mando de presente pro blog! Lindas demais né?!
Lindas demais né? E o preco é suuuuuper amigo meninas, então vale super a pena comprar inclusive pro amigo secreto do trabalho ou até fazer uns conjuntinhos e dar pra mulherada da família!
Fica a dica meus amores, Liboe AMAAAAA...já preciso de uns novos pares de pulsos pra tanto acessório! hahahah
xox Liboe
Emilio Pucci at Shop. Cidade Jardim
Autor: L.I.B.O.E. | Publicado: 2010-12-13T18:17:00-08:00

Girls olhem que lindo (em primeira mao) o convite da abertura da primeira loja Emilio Pucci no Brasil que eu recebi! Depois da abertura da Jimmy Choo (logo logo), o Shopping estara completo! AMOOOXox Liboe
New Blog on the blogroll!
Autor: L.I.B.O.E. | Publicado: 2011-03-21T09:06:00-07:00

Girls! Descobri um blog novo, que achei o MÁXIMO!
naotemquemdiga.wordpress.com
AMEI AMEI AMEI, entro todos os dias e super recomendo pra vocês! Afinal dicas low price são sempre bem-vindas!
Parabéns Maria, continue assim! Um blog diferente e muito útil!
Xox Liboe
(sorry o desaparecimento girls...but now we are back on track! Lov u all)
Look do dia!
Autor: L.I.B.O.E. | Publicado: 2010-12-16T20:55:00-08:00

Girls, como voces amam looks, espero que esse ajude voces a se inspirarem!Usei um vestidinho de seda basico, usei um cinto de tachinhas pra quebrar o look e marcar a cintura. Pra completar coloquei uma perfecto de la chumbo e uma meia-calca opaca. Estava monomarca..tudo A Teen!Look monocromatico+cintura marcada+saltao=magreza! HahahahaPra arrematar tudo, nada melhor que uma clutch de cobra Alexander McQueen ne!?Amo de paixao!Obs: sorry faltou o sapato! Ankle boot Givenchy, depois coloco detalhada!Xox Liboe
Feliz Natal!!
Autor: L.I.B.O.E. | Publicado: 2010-12-24T12:52:00-08:00

Leitoras queridas, desculpem minha ausencia!Fim de ano, muitas viagens, correria..Mas queria desejar a todas um Feliz Natal, boas festas e tudo de bom! Que esse momento encha as casas de voces com energias positivas e coisas boas! E que todos os sonhos se realizem!Tudo de melhor sempre girls, e prometo que assim que tudo sossegar retomamos com as novidades!Xox Liboe
BAZAR BACK TO REALITY!
Autor: L.I.B.O.E. | Publicado: 2011-01-26T18:20:00-08:00

Queridíssimas leitoras!
Depois de abandonar vocês por umas (longas) férias merecidas, estou de volta e com o quê vocês mais amam.....

MEGA BAZAR!!! Com as maiores e melhores novidades dos EUA e Europa! Coisas chiquééééééérrimas!

E como sempre....preços MUITO top! Não dá pra perder...Tudo lindo, novo (se não, usado só 2 vezes no máximo!) e original (ÓBVIO) como já é tradição do LIBOE!

Vamos aos nossos queridos...

Biquini Missoni em tricô - tam. IT 46 (equivale a um 40/42 brasileiro, dá pra regular com o laçinho na lateral) NOVO! c/ etiquetas!!R$ 1.000,00

Lenço algodão Pucci - tipo "faixa"R$ 285,00
Biquini Pucci - tam. IT 40 (36/38 brasil)R$ 580,00
Miu Miu em couro preto e duas opções de alças (modelo com os laços na lateral)R$ 1950,00

Gianfranco Ferre em couro marrom chocolateR$ 400,00
Marc Jacobs em couro pretoR$ 840,00
Valentino em couro preto (pra combinar com seus sapatinhos valentino studded!)R$ 650,00
Chloe em couro carameloR$ 800,00
Chloe Bordeaux em couroR$ 780,00
Christian Dior em couro marrom chocolateR$ 980,00
Carteira Louis Vuitton em verniz preto, com monogramasR$ 340,00
Clutch Alexa Mulberry em couroR$ 865,00

Tod's em nylon azul marinho e couro, com duas opções de alça e diversas divisões internas (ótimas pra organizar tuudo!)R$ 800,00

 E para as leitoras sortudas que calçam 38/39 (e as vezes 40....hahah), take a look nesses sapatinhos dignos de Cinderela!!

Tory Burch anabela em couro pretoR$ 220,00
Tory Burch peep toe em couro de pitonR$ 385,00
Sapatilhas Diane Von Furstenberg (DVF) em couro e camurçaR$ 190,00 cada
Tory Burch em palha e verniz azul marinhoR$ 280,00
Gucci em couro branco e tecidoR$ 350,00

Sapatilhas Tory Burch em couro verde (com medalhão dourado), preto básico (com medalhão dourado), matelassê azul marinho (com medalhão prateado) e em verniz branco (medalhão em couro branco) e preto (a de verniz preto é de couro trançado e medalhão preto e prata, clica na foto que ela aumenta e dá pra ver melhor! LINDA!!)Qualquer uma por R$185,00
Gucci sapatilha peep-toe em verniz pretoR$ 280,00
Tod's couro branco e vernizR$ 300,00
Prada (pequeno salto tipo "Anabela") em couro douradoR$ 280,00
Tory Burch em verniz begeR$ 280,00
Marc by Marc Jacobs em verniz branco e tecido estampadoR$ 250,00
Bom meninas queridas espero que tenham gostado! Foi uma ótima seleção né?Como vocês já sabem, tudo no LIBOE é original e em perfeito estado! Sempre inclui dust bag e todos os certificados de autenticidade (e muitas vezes ate a etiqueta de venda fixada na peça...)!A forma de pagamento é por meio de depósito bancário, e quando levar mais de 2 peças é possível dar descontos e parcelar (os produtos são entregues quando a última parcela é paga!)!A entrega na Grande São Paulo pode ser feita por meio de encontro ou Correio, e para o resto do Brasil a entrega é feita por meio de Sedex (chega rapidinho!).Qualquer dúvida ou precisarem de mais fotos e detalhes, entrem em contato pelo e-mail do blog! contact.liboe@gmail.com
xoxoLITTLE BIT OF EVERYTHING!
Happy New Year!!
Autor: L.I.B.O.E. | Publicado: 2010-12-31T13:09:00-08:00

"Reveillon" is a french word that held the New Year meaning. But if you'd have the curiosity of knowing a little bit more about it, you'll find that the radical of the "Reveillon" word means actually "reveil" which means "wake up".As the meaning says, and also with the tradition I guess we should listen to this wake-up-calling and get awake from our doubts, fears, the unjoinable feelings. Its time to let all behind, the older doesn't fit anymore at this promissory future. I am willing to do a 2011 resolution with moew purpose, without backwards feelings, when its time for thinking ahead, forwards thoughts. Your life, your world, will get no better if you just let it go.So I truly wish that you could be able to hear the "reveil" inside your soul and attend this calling, let your body be guide by your inner wishes and don't be afraid of it. Find the right motivations and the best reasons to keep on. Life is not about what you did, its about what you are doing now to improve yourself.Sometimes we mess up with the ones we love, but it doesn't mean that we are intending to hurt them or we don't want to see them well. I understand that getting upset means that you care, so if I made you feel bad I am sorry, and even if you don't want to forgive me or forgive someone who have hurt you at someway. I've learned that keeping bad feelings isn't good for your health; don't keep the anger inside you. So, before you feel like giving up, stop and think of the reason why you held on for so long!Let the past behind and wake up for the new possibilities and opportunities in front of you stuck at this 2011 just waiting for you. Give yourself a chance, take more risks, don't look back, forgive more and be happy!Those are my sincerely wishes for your new year!Love you all!!!Xox Liboe
Di-vi-no!
Autor: L.I.B.O.E. | Publicado: 2010-12-17T12:32:00-08:00

Girlsss olha o que eu acabei de comprar! To apaixonadaaaa! Nao e lindo demais? Comprei na LOOL, no shop. Iguatemi, sou louca por essa loja! Aprovaram?Xox Liboe
Rafael Tourem pode ser confirmado como candidato a vereador
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-14T16:34:00-03:00

Filiado ao Partido Progressista, o jovem comunicador Rafael Tourem, editor do Canal N3 e locutor da Rádio Sentinela Pampeana, deve lançar sua candidatura a vereador nestas eleições de 2012.
O nome dele é uma novidade em meio aos assisenses e deve ser confirmado na convenção do dia 24 de junho.
Além de Rafael, vários outros progressistas poderão ser confirmados, como candidatos às vagas no legislativo: Sônia Nemitz, Dario Ben, Paraguaçu da Hora, Chaplin, Antônio Érbice, dentre outros.
Professores aprovados no concurso do magistério serão nomeados em Setembro
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-22T05:30:00-03:00

O último concurso do magistério gaúcho, teve quase cinco mil aprovados e serão nomeados em Setembro. Estão sendo avaliados 850 recursos pela Fundação de Desenvolvimento de Recursos Humanos do Estado. Como não existe prazo para a análise, os futuros professores só serão nomeados um mês depois do retorno das férias de inverno. 
A falta de profissionais na área da educação é grande,  e para suprir, o governo abriu inscrições para temporários. A diretora de recursos humanos da Secretaria da Educação explica que serão contratos cem profissionais nas próximas semanas. O contrato será por tempo indeterminado.
Os candidatos podem se inscrever até sexta-feira para lecionar em todas as modalidades. As vagas são distribuídas de acordo com a necessidade de cada coordenadoria.
Convenções pela frente
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-15T21:12:00-03:00

Até o final da próxima semana, os principais partidos políticos de São Francisco de Assis devem realizar suas convenções, conforme editais já publicados.
O PP deve confirmar a coligação com o PT, PSDB e DEM, dando demonstração que acima das ideologias partidárias, está o interesse da população e a busca por soluções que beneficiarão a comunidade assisense. A coligação Aliança Popular Progressista também deve lançar a candidatura de Ademar Frescura, a prefeito e Horácio Brasil, vice-prefeito.

A UPA que é formada pelo PMDB e PDT também vai realizar convenção e a coligação com o PTB deve ser confirmada. O PTB voltou a coligar com a UPA, alegando que os seus interesses não foram respeitados pelo PP. Vasco Carvalho e Paulinho Salbego, devem ser confirmados como os candidatos à majoritária pela coligação.
A campanha política só pode começar dia 07 de julho, três meses antes do pleito.

A expectativa dos eleitores também é quanto aos candidatos a vereadores. Provavelmente, no Poder Legislativo, haja uma renovação de mais de 70%, porém tudo vai depender da nominata de candidatos que as coligações vão apresentar. Se coligados na proporcional, a coligação que mais fizer votos somados os votos dos seus candidatos e legendas partidárias, coloca a maioria na Câmara.
É esperar até a sair a relação para que já possamos ter uma ideia do que vai ocorrer, mesmo sempre havendo surpresas.
Vão terminar as especulações. Veja os locais de Convenções
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-23T10:48:00-03:00

Sobre as possíveis candidaturas da APP e UPA, vão acabar as especulações. A maioria dos partidos políticos realizarão suas convenções neste domingo (24) e dali sairão os nomes que concorrerão à Prefeito, Vice-prefeito e Vereadores.
Tudo indica que vários "novatos" na política devem lançar seus nomes à vereança. 

Datas,
locais e horários das Convenções dos Partidos (conforme editais):

PP: 24 de
junho, das 15h às 17h, no Ginásio Municipal de Esportes;

PT: 24 de
junho, no Ginásio Municipal de Esportes;

DEM: 30 de
junho, na Rua Carlos Gomes, 1492, Centro;

PSDB: 24 de
junho, no auditório do Centro de Cultura e Eventos Franklin B. de Carvalho;

PDT: 24 de
junho, das 8h às 17h, na Câmara Municipal de Vereadores;

PMDB: 24 de
junho, das 13h às 17h, na Câmara Municipal de Vereadores;

PTB: 24 de
junho, das 13h às 17h, na Câmara Municipal de Vereadores.

Os partidos PDT, PMDB e PTB, mesmos após ter estipulado o local no Edital divulgado, mudou  a realização de suas convenções para a sede do CTG Negrinho do Pastoreio.
Mulher confinada em porão por familiares é resgatada pela polícia em São Leopoldo
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-21T19:28:00-03:00

Policiais da 1a DP de São Leopoldo, coordenados pelo delegado Marco Antônio de Souza, resgataram nesta quinta-feira (21/6) uma mulher, de 59 anos, submetida a agressões diárias praticadas pelos próprios familiares. A violência era feita especialmente pelo irmão da vítima. Os policiais foram até o local onde ela estava segregada (o porão da casa do agressor), sem ventilação e totalmente insalubre, com a situação agravada uma vez que não recebia alimento. Segundo Souza, vizinhos relataram que a vítima sofria de problemas mentais, e que só era alimentada quando conseguia sair do confinamento.
O N3 estará sem atualização por um período
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-24T13:20:00-03:00

Caros leitores do Blog N3, agradecemos todo o apoio recebido e a fidelização de muitos em acessar o blog diariamente à procura de uma leitura dinâmica. Infelizmente o N3 não será atualizado por um pequeno período, sem previsões de quando retornaremos a postar notícias de nossa querida cidade São Francisco de Assis e região. 
Lamentamos este transtorno a muitos leitores; também estamos extremamente tristes em tomar esta decisão, porém a equipe do Canal N3 não estava tendo mais tempo disponível para postar informações a você internauta, por outro lado, retornaremos em breve, trazendo notícias para você.
A equipe do N3 conta com o apoio e a compreensão de todos, e mais uma vez agradecemos muito pela força que sempre recebemos.
Na RIO+20, presidente Dilma afirma que é necessário crescer e  proteger o planeta
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-20T19:35:00-03:00

Cerca de 100 chefes de Estado e de governo participam da cúpula de alto nível da Rio+20.

Os líderes se reuniram, para a foto oficial da conferência, que vai até sexta-feira. Entre os presentes, estavam chefes de Estado de Espanha, França, Irã e Venezuela.

Mas a ausência dos líderes de Estados Unidos, China, Rússia e Alemanha foi muito criticada. A presidente Dilma Rousseff posou para a foto, ao lado do secretário-geral da ONU, Ban Ki-Moon

Durante discurso oficial da Rio+20, a presidente Dilma Rousseff afirmou que os governantes, que participam da Conferência, tem a responsabilidade de planejar o desenvolvimento sustentável do planeta. E para isso, segundo Dilma, é necessário crescer, incluir e proteger.

Ela ainda criticou a transferência das indústrias mais poluentes do Norte do planeta para o Sul.  E afirmou que a promessa de financiamento para os países mais pobres ainda não se materializou.

Sobre a a crise econômica, Dilma disse que dá um significado especial à Rio+20.

Na parte final do discurso, ela lembrou os líderes mundiais, da responsabilidade pelo futuro das próximas gerações.
Saúde: UBS Central vai atender até às 21h
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-20T20:26:00-03:00

Através
do programa SAMU Salvar, o atendimento médico é mantido através de convênio
para atendimentos de urgência e emergência no Hospital Santo Antônio. A
secretária municipal de Saúde Andreia Lançanova solicita que devido ao acúmulo
destes atendimentos, que os pacientes procurem primeiramente, as suas unidades
de saúde, que estão com seus atendimentos até às 17 horas. Após este horário, a
UBS Central (posto verde) manterá atendimento das 19h às 21h.

A
secretária, em entrevista ainda ressaltou que os atendimentos no interior do
município, retornarão em breve, com a unidade móvel, cujo ônibus apresentou
problemas mecânicos e está em conserto.
Polícia Civil investiga fraudes em concursos públicos no Estado
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-18T20:05:00-03:00

O delegado Sandro Meinerz, de Santa Maria, revelou, nesta segunda-feira (18/6), que investiga os concursos públicos realizados nos municípios de Formigueiro e Nova Palma, nos limites da 3ª Região Policial, cruzando informações, a fim de coletar provas que identifiquem se houve venda de gabaritos. "Queremos comprovar o modus operandi da fraude. A idéia é averiguar se há paralelo entre os municípios", revelou o delegado. O filho do prefeito de Nova Palma foi aprovado em Formigueiro. Segundo Meinerz, a investigação em Formigueiro já está mais adiantada. Há dois meses, a polícia ouve envolvidos no certame. Inquérito que apura irregularidade em concurso na prefeitura de Itati já foi remetido à Justiça. Aqui, o delegado Adriano Koehler Pinto indiciou 38 pessoas por prática dos crimes de estelionato, formação de quadrilha, coação no curso do processo e fraude em licitação. Outra investigação em andamento diz respeito ao município de Coronel Bicaco. Nesse caso, a polícia apurou que os gabaritos das provas foram comercializados por quatro mil reais pelo prefeito e vice-prefeito municipal, para favorecer determinados candidatos.

Fonte: Site Polícia Civil
Município de Manoel Viana recebe cestas básicas
Autor: N3 | Publicado: 2012-06-21T19:37:00-03:00

Atendendo uma solicitação feita pela Prefeitura de Manoel Viana, a Defesa Civil do Estado repassou ao município cestas básicas para serem distribuídas às famílias de baixa renda da zona rural. A entrega ocorreu na ultima semana em frente ao prédio da Prefeitura e no Assentamento Santa Maria do Ibicuí. Na ocasião, o representante da Defesa Civil do estado coordenador regional entregou oficialmente a Prefeita Municipal e a beneficiários as sextas Básicas que serão entregues as famílias atingidas pela ultima estiagem.O município de Manoel Viana de acordo com o representante da Defesa Civil foi contemplado com as cestas básicas, por estar em situação de emergência decorrente a estiagem que castiga as comunidades da zona rural não só aqui como em boa parte do Estado. Ele observou ainda que graças ao trabalho bem desenvolvimento no registro dos danos causados no município pela estiagem bem como a dedicação da Prefeitura, é que o município pode ser atendido rápido e de forma eficaz pela Defesa Civil do Estado.
Autor: Bruna | Publicado: 2011-05-24T09:49:00-07:00

UNIVERSAL CITY CA Los Angeles California Hollywood movie studio
Black Americana Anna Lucasta play Ossie Davis Ruby DeeDramatic graphics in this unused 1946 postcard advertising the Anna Lucasta off-Broadway play as performed by an all-black cast and starring Ossie Davis and Ruby Dee! (The production staff was all white.) Additional stars included Alice Childress in her professional debut and Roy Allen. The story revolves around a prostitute banished from her home by her father, and hence we see the woman leaning against a lamp post. Walter Winchell gave the play glowing reviews. A desirable black Americana or off-Broadway theater collectible in very good condition, with a slight bend at upper left not materially affecting this scarce image.
  CA ANAHEIM Walt Disney Disneyland California Mickey Mouse
 ORLANDO FL Florida Disney World Mickey Mouse firefighting   SALEM NH New Hampshire Canobie Lake amusement park
 Seaside Oregon Gayway amusement park carousel Clatsop
 MICHIGAN CITY INDIANA amusement park roller coaster
Hello Kitty
Autor: Bruna | Publicado: 2011-06-25T09:27:00-07:00

Hello Kitty (em japonês ハローキティ, transl. Harōkiti) ( Nome completo Kitty White) é uma personagem criada pela empresa japonesa Sanrio. Ela foi patenteada em 17 de setembro 1980 e é hoje uma marca mundialmente conhecida. A personagem é a figura de uma gata  branca com traços humanos que usa um laço ou flor na orelha esquerda e  não possui boca. Ela tem uma irmã gemea chamada Mimmy e namora um  gatinho branco (semelhante a ela) chamado Filp.   Bom até ai, tudo bem.Mais existe um ditado popular que a Hello Kitty tem relação com o demônio.Verdade ou Mera coincidência o fato é que dizem :/. No youtube à varios videosfalando sobre isso, aqui um deles

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Aqui algumas imagens da hello kitty, se o problema é ela sem boca aqui vai ela editada por mim com uma boca :p
Autor: Bruna | Publicado: 2011-10-07T15:48:00-07:00

 Pedaços de Mim

Eu sou feito de 
                    Sonhos interrompidos                       detalhes despercebidos amores mal resolvidos. 
Sou feito de Choros sem ter razão pessoas no coração atos por impulsão. 
Sinto falta de Lugares que não conheci experiências que não vivi momentos que já esqueci.
Eu sou Amor e carinho constante distraída até o bastante não paro por um instante.
Já Tive noites mal dormidas perdi pessoas muito queridas cumpri coisas não prometidas.
Muitas vezes eu Desisti sem mesmo tentar pensei em fugir,para não enfrentar sorri para não chorar. 
Eu sinto pelas Coisas que não mudei amizades que não cultivei aqueles que eu julguei coisas que eu falei. 
Tenho saudade De pessoas que fui conhecendo lembranças que fui esquecendo amigos que acabei perdendo Mas continuo vivendo e aprendendo.
Martha Medeiros