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Naná Vasconcelos inicia ensaios com Nações de Maracatu para abertura do Carnaval
Autor: Grupo Trovão das Minas | Publicado: 2013-01-08T10:41:00-08:00

Fonte: Canal Uol de Notícias

´´A partir deste sábado (5) o percussionista Naná Vasconcelos, grande
homenageado do Carnaval do Recife 2013, inicia os ensaios com as nações
de maracatu para a abertura oficial do Carnaval do Recife. Ao todo são
dez grupos que receberão a visita do mestre para acertar os detalhes do
grande encontro de tocadores, que acontece há 12 anos na sexta-feira de
Carnaval, no Marco Zero, bairro do Recife.A primeira parada será
 a Nação Encanto da Alegria, às 19h, na Rua Coremais, 40, próximo ao
clube da Mangabeira, bairro da Manganbeira, Zona Norte do Recife. Os
ensaios com as nações de maracatu estendem-se até as vésperas do
Carnaval.

Além das visitas, são realizados encontros nas sextas-feiras à noite,
 na Rua da Moeda, sendo o primeiro no dia 11 de janeiro. Também está
previsto um ensaio no dia 13 de janeiro, no Parque Dona Lindú, às 16h.Junto
 com o falecido fotógrafo Alcir Lacerda, o percussionista Naná
Vasconcelos foi escolhido pelo prefeito Geraldo Julio para ser o grande homenageado de 2013 do Carnaval do Recife.
 “Eu já fui homenageado pelo mundo afora, mas nada melhor do que ser
homenageado aqui, na minha terra, de onde nunca sai", comentou Naná.``
Oficina de agbê com Biano Pajeú
Autor: Grupo Trovão das Minas | Publicado: 2013-04-16T07:28:00-07:00

O pernambucano Biano Pajeú está em BH, e ministrará oficinas de agbê nos dias 20/04 (de 11 às 13 h)  e 25/04 (de 19:30 às 21:30) no Centro Cultural Tambolelê, atual sede do Trovão das Minas.
Além de confeccionar agbês maravilhosos, Biano domina com maestria a técnica ao tocar e dançar com o instrumento. Oportunidade imperdível! R$ 30,00 para 1 dia de oficina e R$ 50,00 para os 2 dias!  Mais informações através dos telefones: 93990555/96497059.
Aniversário 5 anos Luana
Autor: babuzinha | Publicado: 2015-10-12T10:57:00-03:00

  Esse ano íamos fazer só um bolinho em casa, para a família.Mas como a família paulista é grande , resolvemos alugar o salão do prédio para que as crianças aproveitassem os brinquedos do parquinho, mesmo sendo bem simples a gente conseguiu que ficasse charmoso...
Fritatta deAbobrinha
Autor: babuzinha | Publicado: 2015-10-17T14:41:00-03:00

Ingredientes:
2 ovos
3/4 de xícara (chá) farinha de trigo
1 colher de( café ) fermento em pó
1 abobrinha média ralada
1/2xícara de cebola picadinha
4 dentes de alho bem amassados
cebolinha picada a gosto
sal a gosto.
Modo de preparo:
em uma tigela bata os ovos, acrescente a farinha e o fermento. Misture bem. Acrescente os outros ingredientes.
Em uma frigideira antiaderente pingue oleo e tire o excesso com um papel toalha ajudando a dististribuir e untar a frigideira por completo." Frite" e bon apetit!
Duas maneiras de dizer a mesma coisa
Autor: Clarisse | Publicado: 2011-07-12T08:25:00-07:00

Enquanto ela escrevia, ele desenhava. Sozinhos na capital mineira. Casa de um amigo querido. A vida de ambos um caos. Irmãos de sangue e espírito. Faziam-se companhia no amor e na dor. Ela preenchia a folha em branco de palavras-lágrimas. Espalhava-se em sentidos e cores com as próprias mãos. Reescrevia a si mesma como se pudesse renascer num verso. Travestia-se de poesia. Linguagem que conhecia e pela qual se sentia compreendida. Ele tracejava toda a sua doçura nos casarios mineiros. Ficava horas retratando as famosas ruas de Ouro Preto e Mariana. Seus olhos escuros de anjo barroco captavam todos os detalhes da arquitetura colonial. Grafite suave no papel cancion. Preto no branco. Como seus olhos intensos e sua sensibilidade angelical. Música ao fundo para os dois. Portal criativo aberto e eles dentro.Pelas palavras o encantamento dos signos, aliterações, sentimentos. Pelos desenhos a projeção mágica de paisagens externas misturadas às dores de só ser um menino triste. Ambos só sabiam existir. O futuro não lhes pertencia. Bagagem perto. Dentro das mochilas poucas roupas e muita cumplicidade. Companheiros inseparáveis naquela fase de suas vidas. Trilha sonora: Caetano. O amigo querido, quando estava presente, só assistia. Nada dizia. Nunca. Não tinha pergunta que cabia. Apenas os acolhia. Adorável companhia.As palavras brotavam-livro. Os desenhos surgiam-telas. Dois corações mineiramente pulsando. Expressando seu amor, seu desespero. Aquilo tudo feito do nada de suas vidas. Toda sorte de barulhos viam de fora da casa. E o silêncio de dentro dominava. As respostas vinham das pontas de dois lápis: um que escrevia e outro que desenhava. À flor da pele. Rios escorriam pelos braços. Montanhas e vales pelo corpo todo. Memórias de Minas. Amor transbordando pelos olhos. E os dois, irmão-e-irmã como o sol-e-a-lua, traduziram tudo que tinham no coração. De duas maneiras diferentes disseram a mesma coisa.
O paraíso são os outros
Autor: Clarisse | Publicado: 2011-05-26T11:46:00-07:00

Meus pés-nuvens me caminham pelas ruas dentro do sonho colorido de só ser uma mulher-olhar, mulher-estar, mulher-querer... uma mulher. Não sabemos das coisas que não perguntamos aos olhos. Atreva a olhar-se no espelho! Veja quem é você! Estamos apenas dançando no universo, baby... girando a milhares de km por hora sem perceber... sentindo os pés-raízes. Mas experimente soltá-los. Ande de ponta-cabeça. Engorde. Emagreça. Mexa-se! Sinta-se única. Esqueça todos os outros. Você, afinal, não sabe se tem mesmo outros... se não são todos você mesma multifacetada, andrógina, linda e monstruosa como tantos deuses antigos e novos. Renasça das cinzas. Espalhe-se. Espelhe-se. Expila-se. Devora-me que sou comida farta e vou te nutrir de eternidade... como quem planta flores em sepulturas e chama pelos mortos através do fogo que derrete uma vela no tempo que dura uma prece...Vamos revirar o paraíso. Encontrar Adão e Eva e despejá-los. Devolver o lar a Lilith-legítima- proprietária do Jardim do Éden... e passar uma temporada aprendendo a vagar no ar... nuas... sem folhas de parreiras... estas te servirão apenas de óculos de sol para cobrir esse verde-mundo-dois-túneis que carregas no rosto e que fazem a terra tremer quando a contempla por uma fresta qualquer desse seu olhar-medusa... tudo é pedra por onde você não está. Com barulho de mar ao fundo. Como uma ilha que espera uma tsunami afundá-la e enquanto isso se deixa povoar por gaivotas e lagartos e ventos e náufragos...Venha ao nada. Venha do nada. Nade. O melhor que se oferece de tudo é nada. Mar e céu. Encontro simbiótico de absolutos. Vazio preenchido de si mesmo. Pontas de dedos se tocando no horizonte mental de uma sala. Bocas escutando olhos. Almas fazendo amor e dor e cor em meio ao barulho de tudo. Nesse comboio chamado vida, encontramo-nos. Faz tempo que aprendi a esperar. Ah, mar! Amar! Te amar! Meu amor não cabe no mar. Não cabe em si. Quer apenas existir.
Meu infinito particular
Autor: Clarisse | Publicado: 2011-06-30T14:09:00-07:00

Cabeça-caixa-ressonante em cima do pescoço e circulante pela alma. Um vazio com grandes olhos-telescópicos que observam o fora... o dentro... de dentro para fora-reverso. Consumida pela fome de sentidos que busca incessantemente significados que justifiquem essa coisa estranha que é existir.Essa (in)consciência que pensa o que sou, é como uma grande boca que devora os instantes... como se andasse em círculos em volta do próprio estômago nutrindo-se de tons claros e escuros conforme a digestão do tempo...Espaço e matéria. Palpável-invisível-alheamento. Para saber o que é o universo, olho pra mim. Ligações químicas. Energia. Inércia. Sinapses. Circuitos abertos e fechados. Corpo dentro de outros, permeado de vazios. Percepções indo e vindo. Cores, sons, emoções, palavras, sentidos, vontades. Uma múmia num sarcófago –nave espacial. Atemporal. Existi no Egito antigo. Trago muitas memórias do mundo. Acúmulo de pó nas quinas do esqueleto. Sou terra. Feita de água por dentro e certo pavor de água por fora. Tenho dentes fracos e ossos fortes. Cálcio mal distribuído. Mais força nas pernas que nas mãos. Energia vital no cérebro e lerdeza no corpo. Memória de elefante. Velocidade de um molusco. Olhos de águia, mas cansados. Capacidade de ser um poste ou uma bomba atômica. Preferência pelo frio, céu azul, lua cheia, dia, mar e montanhas.Gosto de TV desligada, música alta, água quentinha no banho, cheirinho de comida pela casa, cafuné no cabelo, massagem nos pés, beijinhos na nuca e nas costas, carinhos pelo corpo, especialmente no bumbum. Admiro os homens e amo as mulheres. O feminino me entorpece com seu cheiro doce, sua pele macia, seu jeito delicado e seu poder de resignação. Mulheres suportam a dor, a adversidade, a maternidade. Amam com o corpo e com a alma e com a língua macia. Provocam tsunamis no meu ventre e erupções orgásticas no meu sexo quando me amam com desejo e paixão. Adoro uma fêmea no cio que me rasga no meio e me come, me toma e me dá em desespero, como se estivesse para morrer depois disso. Durante o orgasmo eu alcanço o nirvana e tudo faz sentido para mim. Encontro todas as respostas enquanto o infinito invade o meu ser preenchendo-me de significado e mostrando-me a razão de viver. Infinito é amar. Amor-fogo-que-arde que até dói e rói, rói, rói... até virar poesia e dobrar a esquina da vida para não cair na rotina. O amor tem sete vidas na minha vida.O sono e os sonhos à noite. Pequenas mortes diárias. Ressurreição do corpo e despertar da mente. Inconsciente. Telas surreais na memória. Peregrinação no desconhecido. Ímpetos de ir, de ficar. Vertigem. Conexões de sentimentos. Sou um novelo-bola-de-fogo e faíscas caem ao meu redor. Sou devorada pela minha própria fome e combustão. Explodo. Fragmentos de infinito. Meu infinito particular.
Umbigo
Autor: Clarisse | Publicado: 2011-09-08T18:51:00-07:00

Você é importante para você. O que tem além disso é sombra. Ilusão de ver cores e formas e sentidos em quem você é e significa para os outros. Ninguém vê além de si mesmo... e isso quando tem a coragem de olhar. Na grande maioria das vezes o negócio é querer que outros vejam o que está errado em você... como se não soubesse mesmo. Paga caro para ouvir o que quer. Vai para casa e dorme como uma criança que ouviu um conto de fadas. Feliz e inocente. Para todos os males há algum remédio, não é mesmo? Que o mundo exploda! Importa é ser assim, assim, assim... pontes-de-nada ligando coisa alguma! Ser como sempre se foi! Querer o que sempre se teve! Olhos-semicerrados... dormindo acordados. Não quero ter piedade! Sentimentozinho torpe que mais parece uma desculpa para não cair na real... piedade o caralho! Eu quero é honestidade! Quero só o que existe! O que posso tocar, contar, sentir, cheirar! Quero me cercar de crianças... porque só elas são de verdade! Só elas dizem a verdade! Só elas sentem de verdade! Sorrisos sinceros! Lágrimas sentidas! Amam-me ou me rejeitam... de acordo com o que dou a elas... na mesma proporção! São os seres mais sábios do mundo! Pena que toda criança um dia vai involuir... virar um adulto-ser-chato-e-sem -graça... ser mais um tapado no mundo! Um umbigo que brilha no escuro... afinal recebe toda a atenção do dono que pensa que o seu é o único.
Você também sabe
Autor: Clarisse | Publicado: 2011-05-27T08:55:00-07:00

Qual será a sensação de ser uma nota musical?E uma gota no oceano?E uma estrela no céu?E a folha de um jequitibá?E um átomo de carbono?E uma batida do coração?E um milésimo de segundo?E um raio de sol?E um grão de arroz pelo chão?E um planeta no universo?Olho pra mim mesmaTalvez saiba as respostas...Afinal sei bem o que é ser só mais uma pessoa no mundoUma mulher que sonha e sente e chora e riQue anda, deita, canta, pula, come e bebeQue ama, acredita, desanima e renasce sempre, sempre, sempre...A multidão sou euTudo que posso sentir e verÉ tudo que pode sentir e verA multidão.As uvas e o vinhoAs células e o corpoAs flores e o jardimAs horas e o tempoOs momentos e a eternidadeO começo, o meio, o fimA morteA vidaO nadaO tudoA parteO todoTudo do mesmo no meio de tudo.Infinito.
Só
Autor: Clarisse | Publicado: 2012-11-27T16:02:00-08:00

Dizem que preciso ter uma televisão
Para me livrar da solidão
Mas penso:  para que?
Seriam só vozes vazias no escuro
Seria só fuga para não encarar
Que viver assim é tão duro
Já vivi tanto a sós comigo
Que hoje quero um amigo
Para tudo partilhar
Falar das frustrações do dia
Dos sonhos agitados da noite
Da esperança no amanhã
Do hoje estranho nesse afã
De fazer o que se quer
Pagar o preço q vier
Pelo que acha certo
E depois descobrir
Que só você é assim
Fazendo compras no mercado
Um blues recém tocado
Me perseguiu pelo corredor
O que é isso? É só o amor
Aprontando das suas
Pelas infinitas ruas
Do meu ser facetado
De peito apertado...
Crepúsculo
Autor: Clarisse | Publicado: 2011-10-11T05:57:00-07:00

Crepúsculo é quando as energias mais poderosas do universo parecem explodir no horizonte em matizes cor de fogo entorpecendo a vista de pobres mortais arrebatados por tamanha força e beleza. Assim é o amor quando desponta em nossos corações. Assim é o encontro de almas-irmãs. Assim é o nascimento da vida. Assim é a morte de um ser e de uma estrela. Assim são meus olhos contemplando os seus. Assim são lágrimas lavando uma alma. Assim é sua mão segurando a minha e me protegendo. Assim é a composição de uma poesia e de uma música. Energias dançando nuas. Emitem poder e graça. Suavidade e luz.
Tombo aos pés do amor. O vento me leva. Ando sobre o mar. Abraço tempestades. Não sei aonde vou chegar. Vou me perder nas esquinas dessa cidade-solidão. Serei devorada pelos espíritos ébrios dos velhos poetas. Amanhecerei as noites e dormirei os dias. Perdida entre livros e escadarias conduzida pelo fio de frágeis deuses e efêmeras crenças. Tateando a existência vacilante. Presa num corpo de mulher-flor-num-vaso-na-janela. Só sendo. Só indo. Sorrindo. Chorando. Caminhando. Eu e minhas poucas coisas. Eu minha imensa fome. Eu e meu poço vazio. Eu e meu olhar-crepúsculo.
Procurarei sua mão no escuro dos meus medos. Sentirei sua língua no meu corpo e me aquecerei de imaginação. Viverei do não-ser, do quase-foi. Alimentarei o vazio de existir com a minha alma arrepiada, consumida de si mesma. Conversarei com as palavras deixadas em livros ao longo do tempo e tentarei conectar-me num tempo qualquer que sinta ser meu, onde ser eu signifique Ser. Ser como um crepúsculo que é todos os dias... que é apenas tudo que poderia ser... crepúsculo.
Caos
Autor: Clarisse | Publicado: 2011-05-31T14:37:00-07:00

Temos um delicado e finíssimo controle sobre a vida, sobre o mundo, sobre nós mesmos... Tudo é caos! Por dentro, por fora, em cima, em baixo... não tem nada que você realmente domine a não ser esse conforto de pensar que você sabe muito sobre a própria vida, sobre o seu mundo... mas na realidade, justamente é isso o que você sabe menos. Do caos nasceram os deuses... nasceu toda tentativa de explicar o próprio caos, de colocar ordem em tudo... porque precisamos de organização, necessitamos explicações, sentimo-nos protegidos numa zona de conforto... domínio, segurança, conhecido, familiar, controle... e assim somos capazes de agir sobre o mundo, transformá-lo, fazer dele a nossa casa, reconhecendo cada ruído, cores, odores, sabores... Ahhhhh, como é bom! Lar, família, controle!Os deuses vieram habitar em todas as partes... no céu, na terra, no mundo inferior, na água. Eram os responsáveis por toda sorte de fenômenos que os homens não conseguiam explicar e assim os confortavam imaginar, pois tudo era por causa da vontade divina... livres da culpa e do medo caminham há milhares de anos pela Terra esses homens inocentes... que só querem ser crianças brincando de viver. E quem percebe o estado caótico natural de tudo quando se está casado, tem um trabalho, uma casa, um carro, família, saúde, religião, dinheiro, um lugar no mundo? Afinal não está tudo na mão de Deus, Alá, Jeová, Buda, Shiva, Zeus e tantos outros deuses?Pois tudo é caos! Olho pela janela e não entendo nada de nada... vejo sombras, concreto, objetos de todo tipo, carros, gente, pássaros, montanhas de tudo e de nada... ouço barulhos estranhos e conhecidos e falo uma língua que fala outras línguas que vieram de outras línguas e tenho uma língua que serve para comer, falar, lamber e cortar... acordo de um sonho e fico sem saber se acabei mesmo de acordar ou de dormir... olho pra mim e não vejo um fio por onde começar a entender o que sou, onde estou, para onde vou, para que vou... caos... e reinvento meus deuses para tentar explicar... caos... e apago esses deuses para tentar entender... caos... o ilógico da razão de todas as coisas, o não-sentido, a anti-semântica das palavras, o estado vazio de tudo... como um copo cheio de ar cheirando a resto de vinho... Do caos vieram os deuses... a noite, o céu, o sol, a terra, o tempo, o mar, o Hades... depois de tudo pronto vieram os homens... criaturas semelhantes aos criadores... miniaturas (im)perfeitas das quais passaram a depender os deuses dos quais os homens dependiam... caos... caos... dos deuses veio o caos... dos homens veio o caos... tudo mais que existe é apenas caos.... e do caos veio somente mais caos.
Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-04-20T15:42:00-03:00

Vicenti Paulo Competidor em Touros da cidade de Itapagipe ficando em 5º colocado no Torneio do Topa Tudo na cidade de Icem nos dias 15 a 17 ele veio sobre a montaria no Proficional e garantindo seu espaço na competiçao
Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-04-12T13:19:00-03:00

Torneio na Estância São Jorge do Rafaiá em Itapagipe Phafael , Felipe ,Eu Luiza , Marcos Rosa que Ganho em 4º Lugar e a Jaque de  Rio Preto

                                              Torneio na Estância São Jorge do Rafaiá em Itapagipe
                       Rafaiá Presidente do Troneio  e Proprietário da Estâcia São Jorge em Itapagipe
Barretos
Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-10-22T14:58:00-02:00

                                                      Barretos Ai é Roseta !!!                                  Lindo e mancinho eu em Barretos no rancho do peaonzinho !!!                        Essa imagem É DEFERENTE kkkkk como diz meu amigo @Rafaelvilella !!!                             Eu dando uma voltinha de moto mo parque do peao de BARRETOS !!!                                              Rodolfo Lincoln e eu Luiza Lea em Barretos !!!
Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-04-20T11:30:00-03:00

 Mogi Guaçu terá rodeio com feras do sertanejo universitário

Programação
23/04/2010- Fernando e Sorocaba
24/04/2010- Jorge e Mateus
28/04/2010- RPM (show em prol da entidades)
29/04/2010- Maria Cecília e Rodolfo
30/04/2010- Victor e Léo
01/05/2010- Luan Santana
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Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-04-12T12:42:00-03:00

 Marcos Rosa ganhador do 2º Rodeio Show da Estância do Borguinho de Nova Granada junto com o Presindente do evento Sr.Euclides Bianchi
Sr. Cristiane Organizadora do Evento do 2º Rodeio Show da Estância do Borguinho entregando o premio para Rafael Zag de Nova Granada     Marcos Rosa Campeão do 2º Rodeio Show da Estãncia do Borguinho em Nova Granada eu Luiza Lea Juiza de Rodeio da Cidade de Barretos
Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-04-20T13:48:00-03:00

                                                 5º Rodeio Show Solidario de Mirassolandia
Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-04-20T11:42:00-03:00

Torneio do Topa Tudo em Icem -Sp  Silvanei Brinck , Jake , Raphael Moraes eu Luiza Lea os Competidores sao da cidade de Conceiçao das Alagoas tiveram um bom aporveitamento no Rodeio e entrarao pra final Deus abençoe esses cawboy .
Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-04-07T19:10:00-03:00

                    Seminario da PBR e ABBI Claudia Samaro , Edimundo Gomes ,Luiza Lea e Raquel
Autor: LUIZA LEA GARCIA | Publicado: 2011-05-28T23:14:00-03:00

Eu Luiza e Joao vitor comentarista do Rodeio de Nova Granada Rodeio em Nova Granada do Kim na Estancia do Borquinho Durval Neto um dos Responsavel pelo Rodeio na Estancia em Nova Granada e Eu e o Marcio Aguiar da ABBI e PBR   
A IMPORTÂNCIA DAS LIDERANÇAS COMUNITÁRIAS
Autor: Adm.Pr.Samuel Silva | Publicado: 2013-02-08T18:04:00-08:00

           Cada vez mais é frequente a participação das lideranças comunitárias na luta em busca de melhores condições de vida para os moradores de bairros populares da capital. Muitas  obras, algumas até consideradas por vereadores como impossível, foram conquistadas por esses verdadeiros prefeitos das comunidades. Mas, poucas vezes destacamos a participação dessas pessoas como se deveria. É comum observar faixas agradecendo a determinados políticos, médicos, empresários, mas esquecendo a importância das lideranças comunitárias. 

           O papel do líder comunitário, é muito mais do que um Conselheiro ou Mediador local. Ele transmite segurança dentro da Comunidade. O Líder Comunitário é uma espécie de vereador local. Ele busca soluções para os problemas sociais do lugar onde mora. Ele é a boca do povo, ele sabe realmente o que acontece em sua comunidade.
  A Organização comunitária ou organização local é a ação conjunta de cidadãos de uma determinada região para obter melhorias para a população (comunidade) junto ao Estado, Município e a outros atores sociais, como empresas. Trata-se, portanto, de uma forma de ativismo político, com a identificação de necessidades ou carências da comunidade, a mobilização de recursos e a formulação de estratégias de ação. A organização comunitária é encabeçada por um líder comunitário.
Lembremos que o presidente dos Estados Unidos  Barack H. Obama foi um líder comunitário em Chicago, nos anos 70. No Rio de Janeiro, o Viva Rio surgiu como uma organização comunitária local.

           Em Goiânia não é diferente, em cada região temos desbravadores líderes comunitários lutando por sua comunidade.Devemos honrar cada guerreiro desse, cada líder que representa sua região, seu bairro, seu lar buscando melhorias, não só para si próprio mas para todos que ali habitam. Muitas vezes atuam solitários, mas buscando o benefício coletivo. 

           O trabalho do líder comunitário beneficia a todos. Beneficia o Político para saber onde atuar e por quem lutar, beneficia a comunidade por trazer soluções e novas motivações com os benefícios que são adquiridos através da sua luta. Viva os líderes comunitários, viva a luta pela melhoria de nossa cidade. Nossa cidade precisa , nossa cidade merece.

 

Artigo por: Samuel Silva – Pastor Evangélico, Administrador com MBA em Marketing e Comunicação pela Faculdade CAmbury e ECA-USP. Morador da Região Sudoeste a mais de 20 Anos. Militante do PSDB. Apaixonado por Ação Social - email: admsamuelsilva@hotmail.com
REFLEXÃO DO DIA:
Autor: Adm.Pr.Samuel Silva | Publicado: 2012-02-09T09:36:00-08:00

Quero falar a você que talvez nesse dia ou nessa semana ja pensou vairas vezes que não há solução para o seu problema. Quero te apresentar a solução, uma pessoa que pode mudar toda sua história, que pode fazer você viver o melhor. Seu nome é Jesus Cristo, o filho de Deus. Ele não está morto nem impedido de te abençoar, ELe está vivo, está assentando a destra do Pai todo poderoso, e Ele quer te ajudar. Quando o mundo diz não tem jeito , Ele te diz, tem jeito sim; quando as pessoas dizem, isso é impossível, Ele te diz: Tudo é possível ao que crer. Quando parece que tudo está perdido, Ele te mostra o caminho. Jesus está te chamando a viver uma vida de excelencia, uma vida de vitória, uma vida de transformações e testemunhos de grande vitória. Ele quer aliviar o seu fardo: " Vinde a mim todos vos que estais cansados, e sobrecarregados e eu vos aliviarei". Ele tem todo poder , e te apresento essa oportunidade nesse dia, a oportunidade de ver as portas abertas em sua vida, a oportunidade de ter a porta da eternidade aberta pra você, uma porta que ELe abre e que ninguem pode fechar, Ele é JESUS. Entregue seu caminho pra Ele, entrega sua vida ainda hoje, e verás o quão maravilhoso é servir a um Deus que tudo pode. O Poderoso Deus. DEus te abençoe nesse dia! ( Pr. Samuel Silva)
Tortilla Geração anos 80
Autor: Ivyson | Publicado: 2008-09-28T19:44:00-07:00

Ingredientes:375g de Batata3 Ovos150ml de Azeite de OlivaRecheio:500g de Carne Moída1 Cebola Média1 Tomate1 dente de AlhoSal AgostoPimenta AgostoPreparo:1- Descasque as batatas, lave-as e corte-as em rodelas finas. Seque em um pano.2- Em uma frigideira grande, de fundo grosso, aqueça o azeite e coloque as batatas.3- Frite-as em fogo médio, com  a frigideira tampada, por cerca de 15 a 20 minutos, virando-as de vez enquando. Cuide o ponto de cozimento, para não deixar tostar.4- Quando estivererem no ponto, retire-as e escorra-as. Corrija o sal.5- Coe o azeite da fritura. Bata os ovos e junte com as batatas, misturando bem.6- Limpe a frigideira e coloque um pouco de aceite na fritura, apenas o suficiente para cobrir o fundo.7- Aqueça em fogo brando despeje a mistura de batata e ovos no fogo, movimentando de vez enquando a frigideira, até que os ovos estejam firmes e com forma.8-  Com a ajuda de um prato maior ou espátula vire a tortilla e coloque-a novamente na frigideira.9- Finalizando coloque o recheio com a Carne Moida
Roupa Velha
Autor: Ivyson | Publicado: 2008-09-05T09:13:00-07:00

                                                                        Ingredientes:                                                                    1/2 kg de Lagarto                                                                    1 dente de Alho                                                                    50 ml  de Vinagre                                                                    1 folha de Louro                                                                    1/2 litro de Água                                                                    1/2 unidade de Pimentão vermelho                                                                    30 ml de Azeite de oliva                                                                    1/2 unidade de Cebola grande                                                                    Q.b de Orégano                                                                     2 ramos de Salsa                                                                     Q.b de Sal                                                Preparo:1- Colocar o lagarto em uma panela de pressão com o alho, o vinagre, o louro e o sal.          2- Tampar a panela e levar ao fogo para cozinhar por aproximadamente 40 min. Ou até a carne esteja macia.          3- Deixar a carne esfriar e desfiá-la em lascas. Reservar.          4- Espertar o pimentão no garfo e colocar sobre a chama do fogo; quando estiver com a pele marron, retirar do fogo e puxar a pele.          5- Cortar ao meio, retirar as sementes e cortá-lo em tiras finas.          6-Esquentar o azeite de oliva e refogar a cebola, em fogo brando, até ficar transparente.          7- Colocar em uma travessa e salpicar a salsinha picada.          8- Servir com feijão preto, arroz e tostones.
Tortilas
Autor: Ivyson | Publicado: 2008-09-05T20:04:00-07:00

                                                                    Ingredientes:175g de Farinha de Trigo especialQ.b de Sal30g de Margarina5 colheres de sopa de ÁguaPreparo:1- Misture a farinha e o sal.2- Junte a margarina e esmigalhe com um garfo para incorpora-lá bem.3- Junte a água e amasse até obter uma massa lisa por três minutos.4- Divida em partes deixe descansar por 30 min.5- Aqueça bem a chapa não untada, estique com um rolo cada pedaço da massa, asse 1 por vez de 15 a 30 segundos de cada lado.6- Sirva imediatamente ou embrulhe em papel alumínio, mantendo em forno fraco para mantê-las aquecidas.
Abacate com Camarão
Autor: Ivyson | Publicado: 2008-09-05T08:40:00-07:00

Ingredientes:300g de Camarões médios50ml de Azeite extra virgem1 unidade de Limão1 unidade de Pimenta dedo de moça3 abacates1/4 de maço de CoentroQ.b de SalPreparo:Colocar o camarão em uma tigelae adicionar o sal. Numa frigideira, dourar o camarão no azeite. Deixar esfriar e temperar com o suco de limão e a pimenta, Reservar.Cortar o abacate no meio e, na longitudinal, e retirar o caroço. Tirar um pouco da polpa, amassar grosseiramente e misturar com os camarões. Colocar o recheio nas metades do abacate e decorar com o coentro.
Cartola
Autor: Ivyson | Publicado: 2008-09-05T07:59:00-07:00

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Açorda de Camarão
Autor: Ivyson | Publicado: 2008-09-14T06:16:00-07:00

 Ingredientes:120g de Cenoura160g de Cebola80g de Nabo1 talo de Salsão5g de Sal1/2 kg de Camarões médios150g de Pão de forma3 dentes de Alho60ml de Azeite5g de Pimenta calabreza1/2 maço de Coentro fresco1/2 maço de Salsa1/2 maço de CebolinhaPreparo:1- Numa panela coloque a cenoura, a cebola, o nabo e o salsão.2- Encha com água, acrescente o sal e leve ao fogo alto por aproximadamente 30 minutos.3- Tampe a panela, reduza o fogo e deixe o caldo ferver por cerca de 2 horas ou reduzido quase pela metade.4- Retire as hortaliças e descarte5- Junte os camarões ao caldo fervente e deixe por aproximadamente 3 minutos, só até ficarem rosados, em seguida retire-os e reserve. Tire o caldo do fogo e coe.6- Mergulhe as fatias de pão no caldo e deixe de molho por cerca de 1 hora.7- Coloque o pão no escorredor, ajudando a escorrer o caldo com uma colher.8- Esmague 1 dente de alho misture com o pão reserve9- Coloque o azeite e os dentes de alho restante inteiros numa panela e leve ao fogo até que estejam dourados.10- Retire od dentes de alho e junte o pão ao azeite, aos poucos mexendo sempre, até obter uma espécie de puré bem apurado: a mistura de pão e azeite deverá está quase se desprendendo dos lados e do findo da panela, deixando o sulcos feitos pela colher.11- Acrescente os camarões reservados a pimenta calabresa, o coentro, a salsa e a cebolinha verde e continue mexendo, em fogo brando, por cerca de 5 minutos. Sirva quente.
Coelho ao Rum e Pimenta da Jamaica
Autor: Ivyson | Publicado: 2008-09-05T20:44:00-07:00

                                     Ingredientes:1/2 Coelho em pedaços2 dentes de Alho em mirepoxQ.b de Pimenta do reino100 ml  de Run100 ml de Vinho branco seco1 cebola em mirepox1 talo de Salsão1 Cenoura em cubos1 Buquê garni1 talo de Pimeta da jamaica (pilados)Preparo:1- Esfregar o sal dos pedaços de coelho.2- Temperar com alho e pimenta. Regar a carne com o rum e o vinho. Cobrir e marinar por 12h.3- Coar e reservar o caldo.4- Levar uma panela ao fogo, esquentar o óleo e dourar os pedaços de coelho, juntar a marinada, a cebola, o salsão, a cenoura, o buquê garni e a pimenta da jamaica.5- Cozinhar em fogo brando com a panela tampada.Guarnição: arroz branco.
Chile con Queso
Autor: Ivyson | Publicado: 2008-09-05T19:49:00-07:00

                                                           Ingredientes:50g de Manteiga sem sal200ml de Leite200g de mussarela / Cheddar1 unidade de Pimentão vermelhoQ.b de SalQ.b de Pimenta do reino em póPreparo:1- uma panela, derreter a manteiga, juntar o leite e o queijo e temperar com sal e pimenta.2- Mexer sem parar com uma colher de pau até que o queijo fique cremoso.3- Colocar o creme em pequenas vasilhas individuais, decoradas com as tiras de pimentão.4- Servir com carnes grelhadas.
Oração Casa da Cris
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2014-02-10T09:57:00-02:00

A Ir. Mari deixou a palavra em Proverbios 31.10a

"Mulher virtuosa, quem a achara"

Nos mulheres somos inestimaveis, exclusive, pois o Senhor nos fez assim, maravilhosas, o

senhor nos fez perfeita. Voce e especial, importante, e Deus nos ama.

1. Voce ja falou de Jesus para alguem:

2. Alfinetes: Ja levou alfinetadas por alguem:

3. Remenda: Alguma vez voce teve que remendar uma coisa na vida:

4. Balas: Falar momentos doce da minha vida:

5.Borracha: Ja teve que apagar alguma coisa na sua vida:

6. Cartão: Palavra do Senhor: Fale se voce evangelizou alguem:

7. Pedras: Ja levou pedrada:

8. Elastico (dinheiro): Voce ja uniu alguem:

9. Pipoca: Momentos de alegria que te fez saltar de alegria:

10. Regua: Ja se sentiu sendo vigiada por alguem:

11. Bala: Falar de um momento doce da sua vida:

12. Tesoura: O que voce teve que cortar na sua vida:

13. Cotonete: Voce ja teve que fazer uma limpeza profunda no coração:

14. Lixa de Unha: Ja foi lixada por alguem:

15. Lenço: Ja passou por moemntos que so havia lagrimas:

16. Caixa de cotonetes: Ja teve que fazer uma limreza profunda:

17.Chave: Uma Vitoria alcançada:

Quem não passou por momentos assim, como esses objetos, com alegrias e decepção e que Deus curou, vamos orar...
Oração Casa da Meiri
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2014-02-10T09:40:00-02:00

Palavra dada pela irmã Patricia em II Timoteo 4,2-4. I Corintios 14,2-4, Efesios 6.18

Oração:

Faça um proposito de falar mais com Deus.

Sem oração não temos a Vitoria.

Governo da alma e do espirito - Quem esta governando:

Espirito: E a nossa essencia;

Alma: Onde estão nossos sentimentos, o livre arbitrio;

Corpo: E a casa do Esprito e da Alma;

Crente Eumatico: Não tem vontade de ir orar, de ir no culto, de buscar, tem dois caminhos, deixar de ser crente ou ser automatico (que tem que ir), so e crente na igreja.

Fora da igreja temos que ser crentes espirituais não viver de acordo com os nossos sentimentos. Não vive por perspectivas mas pela palavra de Deus. Peça fe, peça o que Deus quer para nossas vidas, não esteja preocupada com que o homem diz mas o que a palavra diz. E a palavra de Deus que nos guia. Ore sem cessar porque e a maneira de nos comunicarmos com Deus. Deus nos da algo maravilhos quando aceitamos a Jesus, o Espirito Santo e o Batismo Dele com linguas, falar em linguas e algo do ceu. Precisamos acordar, sem Deus não podemos nada, e não precisamos somente estar na igreja para falar em linguas mas em qualquer lugar, não tenha vergonha de falar em linguas com Deus. A difernça e estar cheia do Espirito Santo. O nosso Espirito necessita. Vamos parar de viver na alma.
Oração ABVN
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2013-10-19T19:02:00-03:00

Palavra dada pela Irmã Zelia em Salmo 70.1a.

 

Tudo é no tempo de Deus e não no nosso. É hora de orar, e não temos horário para orar, podemos orar a todo tempo em espírito, não somente de joelhos, Deus está nos ouvindo constantemente. A nossa oração movimenta o inferno, ela move as montanhas.

Hoje é tudo muito moderno, a tecnologia avançada, tudo nos envolve de um jeito que as vezes ficamos preso a ele, mas não devemos nos deixar levar por isso, devemos continuar pegando a Bíblia na mão e estudar, ler, orar, interpretar, meditar na palavra do Senhor que é viva e eficaz. Quando acordamos todos os dias Deus já deixou tudo preparado para cada uma de nós, Ele sabe tudo. A nossa carne as vezes precisa de tantas coisas que Deus não se agrada, devemos ser vigilantes a todo instante.

A resposta de tudo é através da palavra.

Cinco motivos para Meditação:

Primeiro está em I Samuel 12.23

Segundo está em Marcos 14.38

Terceiro está em Tiago 5.13

Quarto está em Tiago 5.16b

Quinto está em Mateus 9.38
Oração Casa da Telma
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2013-10-19T17:38:00-03:00

Palavra em Hebreus 11, Salmos 126.6 e Jó 1.42.

 

Nós mulheres não podemos parar, andando e chorando, devemos ser fiéis, santas e intercessoras. Jó era rico, sincero, reto segundo o coração do Senhor e ele foi provado. Deus foi injusto com Jó: Não! Devemos ser fiéis a Deus, assim como Jó, mesmo quando o inimigo vem nos afrontar. Ainda na miséria os amigos de Jó vieram lhe acusar. Queriam que Jó confessasse um pecado que não existia. Era apenas uma provação que Jó passou para provar que ele era temente ao Senhor. Esses amigos de Jó não conheciam o coração dele e blasfemaram contra ele, e o Senhor Deus amando e conhecendo o coração de Jó colocou a vida de seus amigos em suas mãos. Jó os perdoou e essa foi mais uma atitude que agradou o coração de Deus, sendo assim Deus multiplicou seus bens e abençoou a sua família, ele levou a preciosa semente, perseverança e fé, que nos faz vencer. Assim como José que foi vencido por seus irmãos e caiu nas mãos de Potifar foi traído por seus irmãos, foi levado a prisão, pois blasfemaram contra ele e não traiu Potifar. Mas Deus não se esqueceu de José e da prisão e se tornou governador. Se Jó não perdoasse seus amigos não seria abençoado.
Oração Casa da Eliane
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2013-10-19T18:51:00-03:00

Palavra dada pela Irmã Grazy em Neemias 1.4.

 

Neemias começa a chorar e orar, dizendo que pecamos, pedindo misericórdia e perdão pelos pecados do seu povo. Neemias chega ao rei falando do seu povo, e o rei pergunta se ele pode ajudá-lo. E o rei concede os pedidos de Neemias. Quando Deus quer abençoar a nossa vida Ele usa quem Ele quer e abençoa. Tudo aquilo que queremos realizar, primeiro apresentamos ao Rei, é da sua vontade, eu posso fazer, e quando o Senhor disser pode, você faz. Pois se o inimigo vier para atrapalhar não vai conseguir pois temos o aval do Senhor. Se você está fazendo algo e não está dando certo, continue marchando se você tem o aval de Deus. Que possamos apresentar tudo ao Senhor, nossa vida em todas as áreas. Muitas vezes o inimigo vem para nos entristecer, ele é tão astuto, tentando fazer isso, fique na presença do Senhor e O clame. O inimigo pecou uma vez e foi banido, por isso ele tem fúria de nossas vidas. Quantas vezes pecamos nessa semana, nesse dia, mas se ajoelhe-se e peça misericórdia do Senhor, pois Deus nos perdoa sempre quando nos arrependermos. Se você chegou aqui e está se sentindo cansada, esgotada, mas o Senhor tem força para te dar,

Deus pede que você peça força Dele, pois sozinha você não vai conseguir, Ele está aqui nessa tarde para nos dar força. Muitas batalhas teremos e venceremos, pois o nosso descanso não é aqui.

Satanás usa pessoas do nosso meio para servir de tropeço na nossa vida, mas Deus nos guarda e livra. Não desça da posição que o Senhor te colocar, não importa o que estão oferecendo para você é uma armadilha. Substimamos o nosso inimigo, quando estamos cansadas, ficamos em casa, não buscamos a Deus, o inimigo está trabalhando a cada instante esperando somente uma brecha para fazer o estrago na sua vida. O Senhor nesta tarde vai te dar direção. Você não está sozinha!
Oração na ABVN - Su
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2014-02-10T09:24:00-02:00

Eu e o Reino

O que esta fazendo na terra:

O que Deus quer de voce:

Voce ja morreu:

Marcos 8.31-38 - Palavra dada pela irmã Su

Quem estiver de olho nessemundo recebera sometne o que esse mundo pode dar.

Qual a minha prioridade:

Negue-se a si mesmo;

Ide e pregai a palavra;

Quem tem medo de morrer não cre;

Morrer por amor a Deus.
Oração Casa da Neusa
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2013-10-19T19:10:00-03:00

A Irmã Rose deixou a palavra em I João 5.7 e Corítios 3.6 e Colossenses 1.10

 

 

Se o Espírito Santo  estiver apenas no nosso lado com certeza vai estar agindo, mas é diferente a sua ação quando o Espírito santo age dentro de nós. Quando aceitamos a Jesus o Espírito Santo entra dentro de nós e não fica somente ao nosso lado. Apenas no corpo o Espírito Santo não tem ação. A ação do Espírito Santo só consegue agir quando deixamos. Nossa vida sem Jesus não teria graça e não teríamos a graça de Deus em nossa vida. Você sabe qual a ação do Espírito Santo para sua vida: Você sabe porque você foi criada: Fomos criados para toda a boa obra. Nosso espírito fortalecido, alma pura e o corpo como santo, testificando o Espírito Santo em nossa vida. A nossa vida deve ser testemunha para os outros.
Oração ABVN - Adriana
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2014-08-03T18:42:00-03:00

Nesta tarde tivemos a irmã Marlise que nos trouxe a palavra em Salmos 13.

O Silêncio de Deus!

Mesmo em situações difíceis, temos que confiar no Senhor. As vezes pensamos que Deus nos esqueceu, mas Ele nunca nos esquece. Quando Deus fica em silêncio é o trabalhar Dele em nossas vidas. Muitas vezes, pedimos de maneira errada, onde Deus nos ouve, mas não age da maneira que queremos, pois Deus sabe o que é melhor para cada uma de nós. Por isso Deus fica calado, mas mesmo calado Ele está agindo em nosso favor, mesmo que nossos olhos não vejam, mesmo que ficamos tristes com isso. Temos que parar e pensar a maneira de como estamos fazendo nossas orações e pedir da maneira correta e não egoísta pensando em apenas nós mesmos. Deus sempre ouve e age para com aqueles que o temem e o buscam de todo o coração. Apenas confie, tenha fé, pois Deus nos prova em todo tempo. Seja fiel e não negue Jesus diante da prova. No silêncio Deus vai te exaltar e todos verão que você é mulher de Deus.

Você precisa da palavra de Deus para te defender e ela precisa entrar em seu coração, é a palavra que nos sustenta e que nos faz vencer. A palavra é que vai fazer você e sua família entrar no céu. Deus quer um coração limpo e puro. Não viemos reclamar e nem murmurar. Ore pelo teu próximo e não só por você, quando você ora pelo teu próximo se preocupando com ele Deus age a teu favor, nos teus problemas.

Deus quer nos ensinar a ser crente de verdade!!!
Oração ABVN
Autor: Amigas da Oração | Publicado: 2014-02-10T10:12:00-02:00

Temos sidos gratos:

Sintomas de gratidão:

*Murmuração;

*Reclamação;

*Falta de fe e de esperança;

*Falta de lagrimas;

*Insatisfação;

Sintomas de uma verdadeira gratidão:

1. Muita Oração;

2. Leitura da Palavra, mais estudos;

3.Alegria mais gozo de vida, paz;

Quando for orar, ore com a mente para envolver o coração. As lagrimas são necessarias para trazer a alegria ao Senhor. Orar em linguas e um presente de Deus para nossas vidas. Se quiser alcançar alguma coisa temos que orar, Deus precisa encontrar mulheres que oram, o zelo pela oração vai dizer quem nos somos. O diabo so vai se importar conosco quando estivermos orando muito. O tempo de Deus não e o nosso tempo. Deus e fiel!
I Am Alive
Autor: Fófis | Publicado: 2011-09-30T10:02:00-03:00

Depois de um terremoto destruir a cidade americana de Chicago por completo, você, no papel de Adam Collins, precisa aprender a sobreviver. Não só à falta de comida, água e abrigo, como também lutar contra outros sobreviventes, que preferem retirar das mãos de outrem do que conseguir por si mesmos.
Blogg: Mother Monster
Autor: GaGa Diva | Publicado: 2011-11-02T05:54:00-07:00

MOTHER MONSTER e um bom blog, com boas atualizaçoes, boas imagens, bom design.O Blog parece ser muito admirado na enquete O QUE VOÇE ACHOU DO BLOG?? recebeu 70 por cento no BOM!
Parabens Mother Monster!
BLOGG: LADY GAGA FOR LITTLE MONSTER
Autor: MMLG | Publicado: 2012-02-17T15:16:00-08:00

LADY GAGA FOR LITTLE MONSTERE um Bom blog, tem ótimos post, mas esta UM POUCO desatualizado, mas as atualizações estão de acordo com as datas!Então Equipe do LGFLM coloquem mais atualizações, Fora issoo Blog esta perfeito! PARABENS!NOTA: 8,0
Blogg: The Edge Of Glory
Autor: GaGa Diva | Publicado: 2011-11-02T06:15:00-07:00

THE EDGE OF GLORYe um OTIMO blog!Porem nao sei por que algumas pessoas o odeia e quer derruba-lo!Mas The Edge Of Glory Tem UmOtimo Design, Bons Posts, Coloca Os creditos quando pega postagens!Recado Para O The edge of glory!NAO OS DEIXE DERRUBA-LO NUMCA DESISTA DE SEU BLOG POIS E UM OTIMO BLOG!NOTA: 9,0
Blogg: MMLG Downloads
Autor: GaGa Diva | Publicado: 2011-11-02T06:06:00-07:00

MMLG DOWNLOADSTem Otimos Links, Para Downloads, Funcionando e Nao Funcionando!Mas Tem Muita Coisa Que Nao Esta Boa!Pessimo Design, Esta Uma Bagunça O Blog!Mais Na enquete se perguntaVc Gostou Do Blog? O sim ganha!77% Responderao SIM!4% Responderao NAO18% Responderao MAIS OU MENOS
Tenha Mais Cuidado Pelo Blog MMLG Downloads!
Blog: Mundo GaGa
Autor: GaGa Diva | Publicado: 2011-11-02T06:00:00-07:00

MUNDO GAGA Um Blog Nao Muito Bom!Pessimo Design, Posts Antigos Misturados Com Atuais, e o tanto de propaganda que ele faz? (MARISA, PEIXE URBANO, entre outros!) O Blog E Uma Bagunça!Por Favor Ne? Mundo GaGa Organize-se, espero que no futuro eu possa mais uma vez analisar seu blog e ter apenas coisas boas pra falar!
Blogg: Lady GaGa Perfect
Autor: GaGa Diva | Publicado: 2011-11-02T05:40:00-07:00

LADY GAGA PERFECT e um bom blog!Tem Otimas Noticias, Um Otimo design, as fotos estao com boa qualidade, os posts sao de primeira, Ele da os creditos para outro blog quando pega as postagens!Ele tem de tudo para ser um dos melhores blogs da cantora Lady GaGa!
Blogg: Judas ϟ Download Videos
Autor: GaGa Diva | Publicado: 2011-11-02T06:11:00-07:00

JUDAS ϟ DOWNLOAD VIDEOSapesar do nome, todos pensao que so tem o videoclipe JUDAS para baixar!Mas Nao!E Um Otimo Blog, mas tem pouco conteudo!Pq sera?
7 de Outubro
Autor: Dieta:dessa vez vai! | Publicado: 2011-10-07T14:45:00-07:00

Nossa, que fomeeeeee que estou agora, meu Deus, tá difícil controlar........

Daqui a pouco tem personal Trainer, e depois tem festa do aniversário da Elaine, ai a ia ai.........

Firme na peruca.........
Novidades
Autor: Dieta:dessa vez vai! | Publicado: 2011-10-17T17:42:00-07:00

Olá pessoal,

Que delícia, voltei ontem do Spa e foi muito bom, deu pra descansar, repensar a dieta, fazer muiiiiiiiiiiiiiiitos exercícios e principalmente perder umas medidas....

A novidade boa é que do início da dieta até agora já se foram 9 kilos, estou muito feliz..... Obrigada a todos pelo apoio e vamos rumo aos próximos 9....

Bjs
Confirmadoooooooooo
Autor: Dieta:dessa vez vai! | Publicado: 2011-10-19T15:23:00-07:00

Estar mega, ultra, plus, must, felissiiiiimmmaaaa pois estã confirmado: 10 kilos a menos do início da dieta..... Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaa a todos ......Bjs

A propósito to firme na dieta dissociada, conheçam no site do Spa Igaratá.....
Dieta Dissociada
Autor: Dieta:dessa vez vai! | Publicado: 2011-10-19T15:28:00-07:00

Pessoal,

Para os que me pediram segue um modelo de cardápio da dieta dissociada. Esse abaixo é o que eu fiz semana passada no Spa Igaratá e os créditos são da nutricionista Cris de lá. A foto pé caseira, mas me ajuda a lembrar das divisões entre carboidratos e proteínas.
Além disso tem outros exemplos e artigos no site abaixo:

http://corpoacorpo.uol.com.br/edicoes/213/artigo28219-2.asp

http://sol-meu-emagrecimento.blogspot.com/2008/05/dieta-dissociada.html

http://www.spaigarata.com.br/site/nutricao/popup.php?id=2
06 de Outubro
Autor: Dieta:dessa vez vai! | Publicado: 2011-10-06T19:23:00-07:00

Meu Deus do Céeeeeeeeuuuuuuuuuu.......

Ontem foi a primeira aula com a Personal Márcia, gente, sem brincadeira durante a noite doía até pra mexer na cama. O que é isso? E de manhã (hoje)? Quem disse que eu conseguia colocar o salto.... Estou sentindo músculos que eu nem sabia que tinha, kkkkkkkkkkkk..... dó tudooooooooo......

Mas nem pestanejei assim que acordei mandei uma mensagem pra ela pedindo socorro, kkkkkk. Ela muito atenciosa me respondeu que a dor amanhã estará melhor. Também né? Amanhã tem mais.....

Agora está decidido serão 3 X na semana e a Michele Fonseca firme junto, está sendo divertido......

Detalhe do dia, ou melhor, da noite é que fui ao Habib´s comer a divina abobrinha recheada e não resiste e comi sem peso na consciência um pastel de queijo e um bolinho de bacalhau, muito bom......

E quarta feira estarei feliz da vida indo pro Spa .... que delícia....

Bjs, até amanhã