ÓLEOS  ESSENCIAIS
Autor: Katia Fiedler | Publicado: 2011-10-06T00:03:00-03:00

O que são Óleos Essenciais:
Os Óleos Essenciais são substâncias produzidas em células secretórias especiais (estocadas em forma de pequenas gotas entre as células vegetais&nbsp;das plantas) que são encontradas nas folhas, nas flores, na casca ou nas raízes, ou ainda na polpa ou na casca das frutas, geralmente perto da superfície. São em geral líquidos e apesar do nome, em geral não são oleosos; são voláteis, com diferentes graus de evaporação e devem ser sempre mantidos em local fresco. São extremamente aromáticos e existem diferentes métodos de extração que variam no que diz respeito a sua adequação a determinadas plantas.&nbsp;
Abaixo, "bolsa" contendo o óleo essencial de lavanda:




Abaixo, alguns importantes Óleos Essenciais e suas propriedades:





















Alecrim - Rosmarinus officinalis - planta nativa da região mediterrânea, foi muito apreciada&nbsp;na Idade Média e no Renascimento. Seu uso remonta à época antes de Cristo.&nbsp;É um óleo geralmente associado à estimulação da mente, promovendo ideias claras e visão interior.&nbsp;É estimulante, recomendado contra falta de determinação, aumenta a percepção e a criatividade; alivia palpitação, dissipa dúvidas e indecisão, fortalece a mente, é relaxante para apertos típicos de medo, diminui dores mentais recorrentes, ameniza indigestão e ajuda a digerir o medo.
Suaviza raiva e ressentimento solidificado e somatizado, clareia a mente, estimula o pensamento lógico e racional, promove força mental para lidar com a raiva, evita o surgimento de retaliação desnecessária oriunda de arrependimento, fortalece a pessoa; descongestiona confusão emocional e emoções entaladas, diminui a sensação de 'cabeça-cheia', diminui culpa, é reanimador, clareia ideias e revitaliza para ter energia para fazer o que for necessário e elaborar soluções mais condizentes com a situação, cura especialmente quando tem constrição e vergonha associados à culpa.Indicações: age no sistema nervoso contra dores de cabeça, fadiga mental e exaustão nervosa. É analgésico, antidepressivo, antisséptico, antimicrobiano, estimulante (circulatório). Pode ser usado em compressas para a dor causada pela artrite e pelo reumatismo. É um óleo valioso para os problemas respiratórios. Combina bem com vários outros óleos essenciais.






















Lavanda - Lavandula angustifolia - é natural da região do Mediterrâneo. Hoje é cultivada particularmente na Inglaterra, na França, na Iugoslávia, na Bulgária, no Marrocos, na Austrália e na Tasmânia. O óleo essencial de lavanda é versátil e considerado eficaz no tratamento de mais de setenta problemas de saúde. É antidepressivo, anti-inflamatório, antisséptico, antiespasmódico, antibacteriano, antiviral, promove o equilíbrio, é calmante, descongestionante, relaxante, sedativo, reconfortante e tonificante. Usado para tratar problemas de pele, problemas no aparelho respiratório, no sistema circulatório e no sistema nervoso. O OE de Lavanda relaxa a mente, é usado contra insônia, é tônico para o coração, suaviza feridas emocionais, tônico eficaz contra depressão, dispersa dores e ferimentos mentais, diminui raiva e pensamentos irritadiços, encoraja a aceitação das situações aflitivas e varre o sofrimento. É sedativo e calmante, ameniza a dor emocional, frustração, raiva contida e encoraja a aceitação de situações dolorosas e o perdão, cura rancor e outros sentimentos semelhantes, contra irritabilidade e explosões temperamentais. Reduz pressão sanguínea elevada por medo, insônia associada a medo, incrementa&nbsp;a coragem, alivia tensões musculares por medo, dissipa dores causadas pelo medo. Excelente no combate ao mau humor, combate melancolia e oscilação de humor. Combina bem com a maioria dos óleos, mas especialmente com os cítricos e os florais.
















Manjericão - Ocimum basilicum - é natural da Ásia e África. Hoje, é amplamente cultivado na França, na Itália, na Bulgária, no Egito e em mais alguns países. É uma erva delicada e aromática; apresenta diversas variedades, mas a recomendada para a aromaterapia é o manjericão-cheiroso, que tem a flor cor-de-rosa pálido e um elevado percentual de linalol.Algumas propriedades: antidepressivo, antisséptico, digestivo, analgésico. Indicações terapêuticas: usado para problemas de pele, no sistema digestivo, sistema respiratório, geniturinário e nervoso. É um dos cefálicos mais úteis, aliviando a fadiga mental e desanuviando a mente. É benéfico para muitos distúrbios nervosos, especialmente a exaustão nervosa, é estimulante da mente. Recomendado para auto-confiança, dá força e clareza à mente, para indecisão, alivia desordens nervosas, torna o coração mais feliz e contente, faz o&nbsp;coração afligido pelo medo voltar ao caminho certo, diminui palpitação de pavor e temor, acalma para exames e entrevistas profissionais, clareia e fortalece a mente em situações perigosas, restaura compostura e serenidade, dissipa dúvidas e indecisão, é relaxante para todo o corpo, suaviza dor relacionada a medo, suaviza sensação de náusea por medo. Liberta a mente de sintomas de ciúme e inveja, alivia manifestações aparentes de raiva ou medo relacionadas, fortalece o coração e a mente, encoraja o pensamento claro de como o ciúme afeta a saúde de forma negativa, elimina pensamentos negativos.
















Gerânio - Pelargonium graveolens -&nbsp;natural da África do Sul e hoje cultivado no mundo inteiro, especialmente na Espanha, Marrocos, Egito, Itália e China. Usado na antiguidade no tratamento de feridas e tumores e hoje bastante conhecido pelas suas propriedades inspiradoras e que promovem equilíbrio. O óleo essencial tem um aroma doce e pesado semelhante ao da rosa e é considerado uma verdadeira jóia, pois são necessários 500 Kg de planta fresca para a extração de 1&nbsp;Kg de óleo.É antidepressivo, antisséptico, anti-inflamatório, cicatrizante, diurético, tônico do fígado e rins. Usado em todos os problemas de pele, ajuda a equilibrar a oleosidade e mantém a pele elástica ao hidratá-la. É benéfico para o sistema linfático, estimula e equilibra o córtex suprarrenal de modo que pode ajudar a regular problemas hormonais associados à menopausa e à síndrome pré-menstrual. Benéfico contra ansiedade e depressão.Curativo para raiva que levou&nbsp;à ressentimento e ódio, sentimentos que precisam ser curados para a pessoa que sente e aos outros que estão a sua volta, suaviza a aflição, diminui dor emocional, frustração e raiva interior, promove perdão, cura contrariedade, alivia frustração quando a raiva está entrelaçada com desapontamento e desespero; suaviza a ansiedade, tônico para os nervos, contra mau humor, contra mau humor que conduz à depressão, ação sedativa, ameniza agitação, irritação, melancolia. Cuida do emocional e fortalece a alma para enfrentar com leveza os momentos de perda.




















Petitgrain - Citrus aurantium var. amara - é natural da China e da Índia. O petitgrain é destilado a partir da laranjeira-amarga, uma árvore perene com folhas verde-escuras e flores brancas e perfumadas. O nome significa "pequenos grãos", pois era originalmente destilado a partir do pequeno fruto não maduro. É revigorante, acalentador e promove o equilíbrio.Propriedades: antidepressivo, antisséptico, desodorante, calmante e sedativo. Indicado para problemas de pele como a acne por exemplo, pois exerce efeito tonificante nas peles oleosas. No sistema nervoso exerce ação sedativa e por isso torna-se benéfico contra insônia, stress e palpitações. Usado em sinergias para relaxamento. 






Cedro de Atlas - Cedrus atlantica - nativa dos montes Atlas da Algéria, hoje é principalmente produzido no Marrocos. O óleo essencial era usado pelos antigos egípcios no embalsamamento, na fabricação de cosméticos e na perfumaria. Atualmente é usado em unguentos antissépticos e perfumes; possui qualidades fortalecedoras, calmantes e receptivas.
Propriedades: é antisséptico, expectorante, diurético, fungicida, inseticida, sedativo (nervoso) e tonificante.
É indicado para tensão nervosa, ansiedade, exaustão e problemas com o stress. Aquece, conforta e harmoniza.
















Palma-rosa - Cymbopogon martini - natural da Índia e Paquistão, hoje cultivada nas Ilhas Comoro e Madagascar. Planta herbácea semelhante ao capim que cresce espontaneamente na natureza. Suas folhas são muito perfumadas e o óleo essencial tem um cheiro floral adocicado. Também era conhecido pelo nome de East Indian Geranium Oil, pois este nome data dos tempos em que o óleo saía de navio de Bombaim e depois era transportado por terra para a Bulgária, onde era usado para a adulteração do óleo de Rosa.
Propriedades: antisséptico, antiviral, estimulante (digestivo e circulatório) e tonificante.
Na pele tem ação reidratante e umectante, estimulando a secreção de sebo e a regeneração celular; indicado para peles secas e maduras. No sistema digestivo atua como tônico e é citado como exercendo um efeito adverso sobre os patógenos intestinais, principalmente a E. Coli e os organismos que causam a disenteria. No sistema nervoso age como calmante e inspirador nas emoções, sendo particularmente benéfico quando a pessoa está sentindo-se perdida e/ou apática. No difusor age como relaxante e&nbsp;envolvente, combina bem com o óleo de Laranja-doce promovendo equilíbrio e bem-estar.






















Sálvia (ou Esclareia) - Salvia sclarea - natural do sul da Europa e cultivada no mundo inteiro. A Sálvia é uma erva altamente aromática, com grandes folhas verdes enrugadas e aveludadas com uma sugestão de roxo e flores azuis. É um dos OEs mais eufóricos, podendo até mesmo produzir um "barato" parecido com o causado pelos narcóticos. Alivia a inflamação, aquece e é relaxante.
Propriedades: antidepressivo, sedativo, estomáquico, tonificante e várias outras. Usada em problemas de pele auxilia a reduzir o excesso de produção de sebo. Beneficia a circulação, os músculos e as articulações. Relaxa os espasmos nos brônquios e melhora a ansiedade nos asmáticos. Usada contra enxaqueca, insônia, debilidade e paranóia. Benéfico contra os problemas menstruais e da menopausa. Ajuda a aliviar a depressão pós-parto. 
Diminui dores e pesares, cura feridas emocionais, clareia as mentes congestionadas por excesso de pensamentos e emoções, atenua raiva e espasmos, levanta o ânimo e dissipa a depressão; contra fadiga mental, apatia, letargia e indolência, elimina toxinas do corpo e da mente, clareia a mente, restaura sensação de bem-estar, produz novo ânimo mental e emocional; é regenerador celular e promove a renovação do organismo; combate mau humor decorrente de TPM, menopausa, pois possui ação próxima à do estrogênio; calmante, neurotônico, acalma irritação de humor, ciúme, inveja, mudanças de humor constantes e confusão emocional; combate a indecisão.
















Capim-limão - Cymbopogon citratus - existem várias espécies (aproximadamente 56 espécies aromáticas)&nbsp;de capim-limão, mas as mais comuns são as do leste da Índia e das Índias Ocidentais. O óleo essencial de capim-limão é conhecido internacionalmente como lemongrass. Do capim-limão (lemongrass) existem duas subespécies, com óleos essenciais diferentes. A primeira delas, de nome científico Cymbopogon flexuosus é conhecida como capim-limão da Índia Oriental e seria o capim-limão do qual tratam os livros de aromaterapia internacionais (às vezes é erroneamente chamado de citronela ou confundido com a mesma). Já o segundo, o Cymbopogon citratus, é muito conhecido no Brasil como capim-cidreira, erva-cidreira ou capim-santo. São plantas diferentes e no Brasil só existe a segunda, o C. citratus.
A diferença básica entre as duas plantas está na composição química de seus óleos essenciais, variável de acordo com a diversidade genética, o habitat e os tratos culturais das plantas. Ambas possuem um alto teor de citral, componente responsável pelo “cheirinho de limão”. É natural da Ásia e hoje cultivado também na África e Ásia Tropical. Os principais produtores são a Guatemala e a Índia. Usado na medicina indiana tradicional para tratar doenças infecciosas e a febre; recentes pesquisas na Índia revelam que ele também atua como sedativo no sistema nervoso central.
Propriedades: antidepressivo, antimicrobiano, fungicida, inseticida, sedativo (do sistema nervoso) entre outras e combate a fadiga. No sistema circulatório é usado como tônico, exercendo efeito benéfico contra músculos doloridos; no sistema nervoso usado para exaustão nervosa, dores de cabeça e problemas relacionados ao stress. Consta também que ajuda a estimular o sistema imunológico a combater resfriados e as infecções decorrentes da gripe. Eficaz contra o jet-lag, beneficia a clareza mental e a concentração.