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2º Semana de Treinamento Pré - Maratona Paralímpica
Autor: Alex Pires - Paralympic Athlete | Publicado: 2016-06-26T21:45:00-03:00

 Hoje se encerra a segunda semana de treinamento pré-maratona paralímpica. Esta semana foi um pouco diferente do habitual, onde começamos a semana fazendo uma rodagem de 12 km em ritmo regenerativo e dando sequência na semana, na terça-feira pela manhã fiz o meu primeiro treino intervalado da semana, onde tive o seguinte resultado: 

3000m de aquec., 3x6x400m, T: (Primeira Série: 1'12"26, 1'11"54, 1'11"59, 1'12"13, 1'12"61 e 1'12"50), (Segunda Série: 1'11"81, 1'11"69, 1'11"53, 1'12"36, 1'11"73 e 1'11"70), (Terceira Série: 1'12"30, 1'11"16, 1'11"63, 1'11"65, 1'11"74 e 1'04"80), P: 200m trote, M.P: 400m trote, 3000m de desaquec.

Neste treino tive a parceria do amigo e colega de clube Yuri Fajardo. A tarde para concluir o volume do dia, foram mais 8 km em ritmo regenerativo.

A quarta-feira começou e com isso chegou o dia de fortalecer a musculatura, logo após o fortalecimento sai para rodar 15 km em ritmo moderado, finalizando com uma média final de 4'02 por km, mesmo se sentindo um pouco cansado do acumulo de treino da última semana. No final da tarde literalmente me arrastei na rodagem regenerativa, finalizando 4'43 de média final nos 10 km.

Na quinta-feira fiz um 12 km pra ritmo, abaixo as parciais:

Parciais: (Volta por volta)

400 - 1'20"36, 800 - 1'24"32, 1200 - 1'22"48, 1600 - 1'23"05, 2000 - 1'22"91, 2400 - 1'22"96, 2800 - 1'22"83, 3200 - 1'22"95, 3600 - 1'23"46, 4000 - 1'23"34, 4400 - 1'22"56, 4800 - 1'22"75, 5200 - 1'22"79, 5600 - 1'22"52, 6000 - 1'22"68, 6400 - 1'22"60, 6800 - 1'22"83, 7200 - 1'23"50, 7600 - 1'23"31, 8000 - 1'23"12, 8400 - 1'22"38, 8800 - 1'22"60, 9200 - 1'22"43, 9600 - 1'22"53, 10000 - 1'22"40, 10400 - 1'22"24, 10800 - 1'21"88, 11200 - 1'21"38, 11600 - 1'20"00, 12000 - 1'19"77

Na quinta-feira a tarde concluindo o volume do dia com 8 km em ritmo regenerativo. Na sexta-feira antes da viagem mais um rodagem em ritmo regenerativo, desta vez 12 kms. A tarde embarque para São Paulo, onde no final de semana participei na 1ª Etapa Nacional do Circuito Brasil Paralímpico da Loterias Caixa. Nesta competição tinha em vista participar das provas de 5000 metros rasos T46, que ocorreu no sábado e o 10.000 metros rasos T46 que aconteceu hoje. No sábado no 5000 metros, garanti a hegemonia na prova de 5000m vencendo com tempo de 15'48s. E no domingo infelizmente não pude completar a prova de 10.000m, depois de estar muito bem na prova, senti a desidratação do dia anterior causada pela infecção estomacal que tive no sábado pós 5000m e abandonei a prova no 6000m.

Fiquei feliz com minha participação no circuito, literalmente na prova de 5000m, mesmo não soltando treino para competir fiz uma boa marca sinal de que tenho condições de correr melhor, é só ter paciência e dar tempo ao tempo.

Amanhã começo a terceira semana de treinamento rumo aos Jogos Paralímpico, pela amanhã descanso merecido e a tarde uma rodagem regenerativa.

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Autor: Alex Pires - Paralympic Athlete | Publicado: 2016-06-27T11:58:00-03:00

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3º Semana de Treinamento Pré - Maratona Paralímpica
Autor: Alex Pires - Paralympic Athlete | Publicado: 2016-07-03T20:46:00-03:00

Bora para mais uma semana. Depois de um final de semana de competição no Circuito Brasil Loterias Caixa, à terceira semana de treinamento começou com uma manhã de descanso, porque ninguém é de ferro, mas a tarde tive  12 km em ritmo regenerativo.

Achei que na terça-feira estaria cansado para o primeiro treino de tiro da semana, mas tive um bom resultado na realização das 3 x 5 x 500m, fiz numa média de 1'30 a cada 500m com 200m trotando entre 55"s/1'00, virando no último e fechando pra 1'27"96. Neste treino tive novamente a parceria do Yuri. A tarde para concluir o volume do dia foram mais 8 km em ritmo regenerativo pra ajudar na recuperação.

Na quarta-feira como de costume tive reforço muscular seguido de uma rodagem mais longa (16 km - média final de 3'56s). E a tarde 10 km em ritmo regenerativo para contar no volume da semana. 

Quinta-feira mais um treino pegado com bom resultado, desta vez foi um treino de tiro mais longo, onde realizamos 5 x 2000m com 400m de trote leve. Como disse o resultado foi bom, então segue ai o resultado de cada tiro (6'38, 6'38, 6'37, 6'35, 6'21, sendo que o planejado seria pra 6'40). A tarde pra contar pro volume da semana e ajudar a recuperar mais uma rodagem de 8 km em ritmo regenerativo. A sexta-feira chegou e com ela trouxe o final de semana, pela amanhã como habitual dia de fazer reforço muscular e rodagem. Optei por fazer os 12 km primeiro e acabou saindo em uma média final de 3'59s, e depois musculação. A tarde depois fisioterapia na Clínica Suporte Reabilitação Esportiva, chego em casa para trocar de roupa e sair para segundo período e está me esperando meus novos companheiros de treino que a Skechers Performance Brasil mandou pra mim nesta reta final de preparação para os Jogos Paralímpicos do Rio.

Sou muito grato a essa marca por acreditar no meu potencial, espero corresponder a altura na Paralimpíada. Meu sábado de treino foi um pouco diferente do habitual, foi apenas rodagem nos dois períodos, pela amanhã 12 km em ritmo moderado e a tarde 10 km em ritmo regenerativo. Como disse anteriormente foi diferente do habitual, devido ao longo de hoje que foi de ritmo. Fiz 30 kms, sendo 10 km - 4'20s, 10 km - 4'10s e 10 km - 3'30, o resultado foi melhor do que esperado. A tarde foi de total descanso, depois de ver meu tricolor vencer o clássico e continuar na briga pelo título.

Fotos: Lilian Ferreira Clemente
Será? Justin Bieber Comprou Mansão Para Morar Com Selena?
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-06T14:33:00-03:00

Alguns sites estão falando que a nova mansão que Justin Bieber comprou recentemente foi para ele morar com a sua namorada Selena Gomez veja:

Justin acabou de comprar uma mansão de  10,8 milhões dólares linda em Hollywood Hills para realizar suas noites românticas com Selena – Justin Bieber e Selena Gomez são loucos um pelo outro, e agora parece que vão finalmente começar a ver o seu ninho de amor novo e surpreendente!

Vale lembrar que essa notícia parece mais um rumor sem nexo, e que a própria Selena sempre deixou claro que gosta de morar com seus pais e que não tinha planos de sair de casa.
Justin Bieber Faz mais uma tatoo
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-12T19:15:00-03:00

Justin Bieber, 18, fez uma nova tatuagem religiosa. O cantor teen, que já possui outros três desenhos no corpo, foi fotografado em passeio com familiares e a namorada, Selena Gomez, 19, e acabou revelando a nova arte.   Ao lado da imagem de Jesus Cristo na panturrilha esquerda, o astro teen tatuou duas mãos rezando. Bieber também possui "Jesus" escrito em hebraico na costela.        Apesar de todos os símbolos, Justin Bieber negou em recente entrevista que seja religioso. "Acredito que muitas pessoas religiosas se perdem (na causa). Eles só vão à igreja por ir. Não quero desrespeitá-los, mas eu prefiro focar em fazer minhas orações e conversar (direto) com Ele. Não acho que eu precise ir a um templo", disse o cantor para a "V Magazine".
Monique é o novo anjo
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-10T19:38:00-03:00

A tarde deste sábado (10) foi marcada pela "Prova do Anjo" na casa do "Big
Brother Brasil 12". Numa prova de memória e atenção, promovida pela “New Móveis
Planejados”, Monique conseguiu o colar tão desejado. O que o novo anjo não sabe
é que a imunidade esta semana será dele mesmo. No domingo (11), na formação do
paredão, a novidade será anunciada.

Antes da competição, os Brothers formaram uma fila e por um sorteio ficou
decidido que Fael e João Carvalho não participariam da prova, além da líder
Kelly.

Cada um em seu totem teve que montar uma maquete nos mínimos detalhes,
imitando um ambiente já planejado. Monique ficou com o home theater, Jonas com o
dormitório, Fabiana com a cozinha e Yuri com o escritório. O primeiro a
completar seu ambiente corretamente seria o novo anjo.

Se apertasse o botão e tivesse algum erro o participante seria
automaticamente descartado. Com 10 minutos de prova, Monique tocou a sirene e
com o alvará do apresentador Vinicius Valverde ela foi declarada o novo anjo da
casa.

Para o monstro, Monique escolheu Fabiana, que a cada vez que ouvir o sinal
sonoro terá que tocar uma guitarra.
Demi Lovato relata hábito de 'destruir camarins' e 'jogar carne no teto'
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-10T19:55:00-03:00

A cantora Demi Lovato disse que tinha o hábito de destruir camarins, segundo declarações publicadas pelo site da revista "US weekly". "Eu quebro as coisas. Gostava de destruir completamente camarins só para o infernizar a vida das pessoas", disse ela.Lovato contou que uma vez jogou a carne de seu almoço no teto apenas "por diversão". "Eu gosto de jogar as coisas para cima quando estou entediada", explicou Demi."Eu estava tentando pregar a carne no teto, mas acabou virando uma espécie de luta de comida. Eu já fiz umas coisas bem rock and roll e provavelmente não deveria estar falando sobre isso", contou.Demi, que já veio ao Brasil duas vezes para shows e retorna em abril, lançou o disco "Unbroken" em 2011. Em novembro de 2010, ela se internou em uma clínica de reabilitação para um tratamento de três meses para superar problemas emocionais e físicos. Ela cancelou shows com o Jonas Brothers no Brasil e já falou abertamente sobre bulimia e automutilação.
Matéria: G1  
Paul McCartney volta a fazer shows no Brasil no fim do ano, diz jornal
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-06T14:27:00-03:00

De acordo com a coluna Gente Boa, do jornal O Globo, o cantor Paul McCartney voltará ao Brasil no final deste ano. Segundo a publicação, o músico pode realizar uma grande turnê pelo país.
No setlist dos shows devem estar apenas músicas do novo disco de McCartney, “Kisses On The Bottom”, além de covers de clássicos do jazz dos anos 1920, 1930 e 1940.
Paul McCartney visitou o Brasil pela última vez em maio de 2011, quando fez dois shows no Rio de Janeiro. No final de 2010, o astro também esteve no país e se apresentou em Porto Alegre e São Paulo.
Adele é favorita para gravar música tema de 007, diz pesquisa
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-09T21:24:00-03:00

Uma pesquisa na internet feita pelo site especializado em
cultura pop "IGN.com" aponta Adele como favorita para gravar a música principal
de "Skyfall", próximo filme do agente 007.

Adele ultrapassou Muse e Foo Fighters, que ocupam o segundo e o
terceiro lugar, respectivamente. U2 vem na sequência, na quarta posição, seguido
de Florence and the Machine. "Skyfall" terá Daniel Craig novamente no papel de
James Bond e deve chegar aos cinemas em outubro.

Adele, vencedora de seis Grammy, entre eles o de melhor disco
pelo álbum "21", tem sido citada pela imprensa internacional como possível
autora do novo tema de James Bond, mas os produtores não confirmam que ela é a
escolhida.
Lady Gaga está furiosa com filme sobre sua vida
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-09T21:27:00-03:00

Lady Gaga não gostou nadinha de saber que um filme sobre sua vida está sendo
produzido. Isso porque a cantora está com medo de como a película vai
descrevê-la, de acordo com a revista “Life & Style”.

“Lady Gaga não quer que [o filme] saia porque vai retratá-la
como uma pessoa insegura e carente. Ela quer ser vista como poderosa e forte”,
revelou uma fonte para a publicação.

O longa deve se chamar “Fame Monster: The Lady Gaga Story” e os
produtores buscam uma atriz desconhecida para viver a estrela no cinema. O canal
Lifetime tinha comprado os direitos da produção do longa, mas agora eles estão à
venda.
É Praia: Fabiana desiste e Kelly é Líder
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-09T21:32:00-03:00

Já se passavam mais de 12 horas de prova quando Fabiana falou: "Tchau, nega". A
loira desistiu de ser Líder e deixou a coroa para Kelly, no fim da manhã desta
sexta-feira (9).

Exaustas, as duas já demonstravam sinais de esgotamento físico e emocional.
Minutos antes do fim ambas choraram enquanto cumpriam a prova. Com as pernas bem
inchadas, Fabiana reclamava de dores.

Kelly ganhou pela segunda vez uma Prova de
Resistência nesta edição, mas é Líder somente agora. Na primeira disputa do
confinamento, ela ficou
30 horas dentro de um carro. Como prêmio faturou com o automóvel e
tornou-se imune no primeiro Paredão.

A morena poderá indicar uma pessoa ao Paredão. Tudo leva a crer que será
Yuri. Porém, a Prova do Anjo, no sábado, pode mudar esse roteiro. Os BBBs não
sabem, mas quem vencer a competição ficará imune.
Bono Vox vai cantar de graça na praia de Copacabana, diz jornal
Autor: Carine Santana | Publicado: 2012-03-10T20:54:00-03:00

De acordo com a coluna de Leo Dias, do jornal O Dia, o cantor Bono Vox vai participar de um show gratuito no Rio de Janeiro. Segundo o colunista, o vocalista do U2 é um dos convidados do “Rio + 20 – Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável”.
O evento celebrará os 20 anos do acordo ambiental ECO-92 e acontecerá na praia de Copacabana, no Rio de Janeiro, no dia 24 de junho. Além de Bono, o cantor Gilberto Gil também participará do show gratuito na praia. Ainda não foi definido o setlist, mas segundo o jornal, é provável que os demais integrantes do U2 não acompanhem Bono no evento.
CE-085 vai ser duplicada a partir de janeiro
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-13T14:58:00-08:00

O início das obras da
duplicação da CE 085 - rodovia que liga Fortaleza/Caucaia a Paracuru, no Litoral
Oeste acontecerá no próximo mês. A definição aconteceu durante reunião realizada
na Secretaria do Turismo do Estado (Setur) entre o secretário Bismarck Maia e
representantes das construtoras vencedoras da licitação (G&F e
Samaria).A
duplicação deve durar 18 meses e compreenderá 63 quilômetros de extensão
(incluindo os trechos I, II e III), com investimentos totais de R$
80.474.382,52, cujos recursos são originários do Tesouro Estadual e de
financiamento internacional viabilizado pelo Banco Andino, uma instituição
financeira voltada para projetos de desenvolvimento formada por governos de
diferentes países da América Latina, e sediada na Venezuela.Assessoria de
Comunicação da Setur
Collor lidera tropa de choque de Lula no contra-ataque
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-13T14:29:00-08:00

Levado a renunciar à Presidência da República há 20 anos, graças às pressões lideradas, entre outros, por dirigentes do PT, o hoje senador Fernando Collor (PTB-AL) tomou a frente da tropa de choque lulista no Congresso Nacional. Numa época em que o ex-presidente Lula virou alvo indireto de investigações, denúncias e até julgamentos no Supremo Tribunal Federal, Collor articulou, nesta quarta-feira, a aprovação de convite ao ex-presidente Fernando Henrique Cardoso ao Congresso Nacional, sob o pretexto de prestar esclarecimentos sobre a “Lista de Furnas”. E FHC é apenas um dos considerados algozes lulistas acertados pelo senador petebista nos últimos meses.

Collor também conseguiu aprovar na Comissão Mista de Controle das Atividades de Inteligência (CCAI), também como pauta extra, um requerimento de convite ao procurador-geral da República, Roberto Gurgel, responsável por apresentar a denúncia do mensalão ao Supremo Tribunal Federal, que acabou resultando na condenação de 25 réus e desgastou o PT. A ideia de Collor é que Gurgel preste esclarecimentos acerca da “confluência das atividades de inteligência com o papel do Ministério Público e da Polícia Federal”.
Festa de fim de ano do brasileiro pode ter mais de 59% de tributos
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-05T14:34:00-08:00

As bebidas são os itens com maior tributação nas festas de fim de ano do brasileiro, conforme demonstra o estudo concluído pelo Instituto Brasileiro de Planejamento Tributário (IBPT), com os principais produtos consumidos nesta época. Quem pretende brindar a data com espumante terá de desembolsar 59,49% a mais do valor real da bebida somente para pagar tributos; na cerveja, a carga tributária chega a 55,60%; e na sidra, 48,24%.

A carga tributária também é elevada nos alimentos típicos de fim de ano: do preço do chester, peru ou pernil, 29,32% são tributos; no bacalhau importado, a carga tributária é de 43,78%; nas nozes, 36,45%; e no panetone, 34,63%.

Nem a decoração está livre de tributos: a carga tributária da árvore de Natal é de 39,23%; os enfeites carregam uma tributação de 48,02% e o presépio, 35,93%.
Quase 36% do preço pago por um cafézinho é referente a impostos
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-09T13:34:00-08:00

Dados divulgados no fim de novembro pela Receita Federal dão conta de uma situação à qual o brasileiro já está acostumado: a carga tributária arrecadada ao longo de todo o ano de 2011 correspondeu a 35,31% do PIB, dos quais 24,73% provêm de tributos federais, 8,63% dos estaduais e 1,95% dos municipais. Os números são desanimadores, mas essa é uma realidade que pode estar com os dias contados. É que um projeto de lei defende a discriminação de impostos na nota fiscal, iniciativa que promete conscientizar os brasileiros e mobilizá-los na antiga luta pela redução da carga tributária.

Relator do projeto 174/2006 na Comissão de Finanças e Tributação da Câmara dos Deputados, o deputado federal Guilherme Campos Júnior (PSD-SP) atribuiu a origem do dispositivo, que há três anos está pronto para pauta, à movimentação “De olho no imposto”, promovida pela população, que coletou 1,5 milhão de assinaturas. Aprovado pela Câmara no dia 13 de novembro, o projeto de lei nutre no deputado a expectativa de conscientizar o contribuinte. “Essa iniciativa deu entrada no Congresso pelo Senado e foi aprovada por unanimidade. A ideia é despertar no brasileiro a realidade de que o imposto é algo embutido, que vai muito além do carnê”, explica Campos.

Coordenador executivo do Instituto de Pesquisa Maurício de Nassau, Sérgio Murilo Filho é taxativo quanto aos maiores prejudicados pelo sistema tributário: “Os pobres são as maiores vítimas do imposto no Brasil, porque são os que mais pagam e mais sofrem com o serviço público”. Ele exemplificou o peso da carga tributária com a quantia de impostos presentes no tradicional cafezinho. “Quando o consumidor compra café, está pagando 36,52% do preço em impostos. Ao comprar leite, esse número cai para 33,63%. E, ao comprar açúcar, salta para 40,04% do preço. No fim das contas, tomar um café implica em pagar mais do que o dobro de imposto”, alerta.
Brasil ocupa 69ª posição em ranking de corrupção, mostra estudo
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-05T14:41:00-08:00

A organização não governamental (ONG) Transparência Internacional (Tranparency Internacional) divulgou hojé(6) o estudo Percepções da Corrupção Index 2012, no qual analisa a situação em 176 países. O Brasil aparece em 69ª posição no ranking. Na América Latina, o país fica atrás apenas do Chile e do Uruguai, que estão na 20ª posição. Compartilham o topo da lista, com menos casos de corrupção, a Dinamarca, a Suécia e a Nova Zelândia.

As piores posições no ranking da ONG são ocupadas pelo Afeganistão, pela Coreia do Norte e pela Somália. Nas Américas e no Caribe, as posições mais negativas são as do Haiti, em 165º lugar, e do Paraguai, em 150º.

Em nota, a Transparência Internacional diz que os níveis de corrupção no mundo ainda são elevados, assim como casos de “abuso de poder e relações sigilosas”. Para a organização, é necessário intensificar as ações em busca da transparência de dados e informações referentes aos órgãos públicos e sua atuação.
Infidelidade masculina pode fazer bem ao casamento
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-13T14:25:00-08:00

Dizer que as puladas de cerca do homem podem fazer bem ao casamento parece uma atitude insuportavelmente machista, não é verdade? Mas há quem defenda essa tese, como a psicóloga francesa Maryse Vaillant, autora do livro Les Hommes, IAmour, la Fidélité (“Os Homens, o Amor, a Fidelidade”, ainda inédito no Brasil). Nessa obra, ela faz afirmações do tipo:

“A maioria dos homens precisa de seu próprio espaço. Para eles, a infidelidade conjugal é praticamente inevitável.”

“Ser infiel não significa romper os votos do matrimônio ou deixar de amar a esposa. É a necessidade [que os homens têm] de ceder aos impulsos.”

“As mulheres podem ter uma experiência incrivelmente libertadora ao aceitar que os pactos de fidelidade não são naturais, mas culturais.”

A antropóloga Mirian Goldenberg, professora da UFRJ e autora de Por Que Homens e Mulheres Traem? (Bestbolso), concorda em pelo menos um ponto: a infidelidade masculina não impede o homem de amar sua parceira oficial. “Ninguém quer deixar de experimentar os próprios desejos mesmo amando e desejando a esposa, mesmo querendo estar com ela”, disse Miriam em entrevista recente à revista Alfa. “São as duas coisas ao mesmo tempo”.
PEC EXTINGUE SALÁRIO DE VEREADOR
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-09T14:30:00-08:00

O cargo de vereador é muito importante quando
exercido com responsabilidade e, principalmente, por pessoas que tenham certo
conhecimento, uma vez que a eles cabe a fiscalização da administração municipal,
para que o dinheiro público seja utilizado de forma
correta.

O salário do vereador é fixado atualmente de acordo
com o número de habitantes do município, e naquele onde moram mais 500.000
habitantes, só poderá chegar no máximo a 70% (setenta por cento) do salário do
deputado estadual do seu Estado. No caso específico de Porto Alegre, o vereador
só pode ganhar um salário equivalente a R$
10.335,72.

Em algumas cidades do mundo, porém, o vereador pode
exercer o cargo sem perceber nenhuma quantia ou salário, isto é, o cargo é
gratuito. Em outros lugares, ele pode receber uma certa quantia como
auxílio.

Neste país, nos próximos dias a classe de vereadores
estará em alvoroço, uma vez que está circulando na Comissão de Constituição e
Justiça do Senado, em Brasília, uma Proposta de Emenda à Constituição (PEC), de
autoria de Cyro Miranda, que extingue salário de vereador no município onde a
população seja até 50.000 habitantes.

A PEC de determinará teto salarial para municípios
com população até 100.000, 300.000 e 500.000 habitantes, não podendo o salário
de vereador ultrapassar 50%, 60% e 70% do salário de um deputado estadual. 

Assim, se aprovada a PEC de Cyro, 4.900 municípios
brasileiros estarão livres de pagar salário a vereadores
Como não dar vexame nas festas de fim de ano da firma
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-09T13:24:00-08:00

Com o final do ano próximo, está aberta a temporada de festas de confraternização das empresas. Com a desculpa de comemorar as conquistas do ano, profissionais de todo o Brasil e seus empregadores se reúnem para celebrações descontraídas. Será? “Apesar de ser uma comemoração, as pessoas não devem se esquecer de que ainda estão em um ambiente corporativo. Os colegas observam e existe risco de consequências”, diz Gabriela Coló, sócia da consultoria de RH Havik.

Segundo ela, o comportamento do profissional deve ser contido e seguir os padrões da empresa. “Uma boa dica é observar como o seu gestor se comporta. Isso é um bom indicativo de como você deve agir”, explica.

Apesar disso, existem as exceções, geralmente causadas pela bebida alcoólica. “O diretor de umas das empresas em que trabalhei certa vez se excedeu na bebida e acabou causando um grande constrangimento na festa. Por causa dele, a companhia parou de realizar a tradicional comemoração.”

A diretora da Pro-Fit Coaching & Treinamento, Eliana Dutra, também se lembra de um caso de uma diretora que bebeu demais e tirou um colega casado para dançar, fazendo movimentos que chocaram os presentes. “Mas alguém logo chamou a sua atenção e ela acabou indo embora da festa”, conta. Depois de episódios assim costumam sobrar puxões de orelha da área de recursos humanos e da chefia.
Comer demais já mata mais do que fome no mundo
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-16T14:23:00-08:00

O maior estudo já feito sobre o “peso” global das doenças revelou algo absolutamente inusitado.Pela primeira vez, o número de anos de vida saudável perdidos porque as pessoas comem demais superou o número de anos perdidos pelas pessoas que comem de menos.

A conclusão é do Global Burden of Disease Report, Relatório sobre o Fardo Global das Doenças, em tradução livre.

O relatório, elaborado por mais de 500 cientistas em 50 países, revela em números claros que o mundo não tem carência de comida, apenas má distribuição.

O relatório tem outras duas conclusões, uma positiva e outra negativa.A primeira é que o mundo está finalmente começando a lidar bem com algumas doenças infecciosas, ajudando a salvar a vida de milhões de crianças.

A segunda é que estamos vivendo mais tempo – mais tempo doentes. Isso confirma pesquisas estudos que mostraram que as pessoas estão vivendo mais, mas passam mais anos doentes.

“O Global Burden of Disease Report é a mais completa avaliação da saúde humana na história da medicina,” disse Richard Horton, editor da revista médica The Lancet, onde o relatório será publicado.

O levantamento está sendo comparado, em importância, ao sequenciamento do genoma humano.

Os pesquisadores usaram dados sobre a prevalência de doenças e causas de morte em 2010 e compararam-nos com os dados de 1990 para identificar tendências.

Pela primeira vez em uma escala global, o excesso de peso tornou-se um problema de saúde mais grave do que a desnutrição.

Em 1990, a subnutrição teve o maior peso na “fardo” representado pelas doenças, medido pelo número de anos de vida saudável que uma pessoa média poderia esperar perder como resultado de doença ou morte precoce.

Naquela época, um elevado índice de massa corporal, ou IMC, característica da obesidade, ficou em décimo.
NEGÓCIO DA CHINA: China oferece R$ 100 mil por ano para "cheiradores de flatulências"(peido)
Autor: Nosso Cotidiano | Publicado: 2012-12-06T14:53:00-08:00

Que tal um emprego que pague R$ 100 mil por ano
na China? Para ocupar essa posição de trabalho, é preciso não só passar diversos
testes e treinamentos como ter em mente que a rotina de
trabalho se resume em avaliar flatulências(peido) de diversos pacientes.

No país, uma das carreiras mais cotadas na área
de saúde é voltada para pessoas que são designadas para tentar obter diagnósticos e até apontar doenças a partir dos gases
emitidos pelos pacientes, de acordo com o site “Rocket News”.

Os profissionais precisam avaliar os traços
presentes no cheiro para ajudar os médicos em certos tratamentos. Um odor
extremamente mal cheiroso pode indicar infecções bacterianas no intestino,
enquanto que um cheiro voltado para carne pode apontar até mesmo para presença
de sangramentos ou tumores no sistema digestivo, dizem os especialistas.
Presença de cheiros como alho indica também que o alimento está sendo consumido
em excesso, o que pode causar inflamações no intestino delgado ou grosso.

Todavia, os “cheiradores profissionais”
precisam ter em mente que a indústria médica só aceita candidatos entre 18 e 45 anos, abstêmios de
álcool ou cigarro e sem qualquer problema nasal. Após testes de identificação de
cheiro e um longo treinamento, a pessoa poderá ser contratada para avaliar as
flatulências de terceiros.
Dando corda para se enforcar!
Autor: Gergillin | Publicado: 2009-04-27T20:50:00-07:00

Já ouviram falar que a melhor maneira de pegar uma pessoa "sacana", "sem vergonha" é dar um grande volume de corda para que possa se enforcar sozinho?? Pois é... Tive isso como tática!Estava no msn qnd uma figura bem conhecida da minha vida surge dizendo...Fulano diz:que foto linda.... tem que destacar essa boca mesmo....Já achei algo bizarro... pois na foto minha boca mal aparecia e foi um comentário muito sem sentido... Aí recebi um convite para estar com ele numa viagem...Fulano diz:8 a 11 de junhoEu Msm! diz:hummmm isso é um convite ?Fulano diz:aham!Eu Msm! diz:hummmm ainda da tempo p me planejar....mas tipo escolher uma data q role dentre essas ?Fulano diz:eu estarei la todas essas....Eu Msm! diz:então vou no dia 8 e volto no dia 11... pode ser ?Fulano diz:sempre.....adoro...Eu Msm! diz:mas fico onde ?Fulano diz:em uma cama bem gostosa... escondido de todo mundo da organização...Eu Msm! diz:escondido ?Fulano diz:nao posso falar que vc vai ficar comigo....Eu Msm! diz:hummmmm vc ta namorando ?Fulano diz:Sim..e vc?Eu Msm! diz:to solteira....Fulano diz:hummEu Msm! diz:então é melhor deixar quieto.... pq eu n to afim de me esconder de ngm... n devo nada né ?Fulano diz:ta certa....E assim acabou o assunto... ahuuahuhauhauhuahAgora me diz se eu mereço... Ri mto c a situação, que seria trágica se não fosse cômica!!! hahahaEntão, ergo as mãos para o alto e digo: "OBRIGADA MEU DEUS POR MEUS MOMENTOS IMPAGÁVEIS!"
METENDO OS PÉS PELAS MÃOS
Autor: Gergillin | Publicado: 2010-02-16T19:54:00-08:00

Segundo Mário Prata, significa "Confundir-se, enganar-se, tentar fazer algo para o qual não está apto"Pois eu ando "metendo os pés pelas mãos".Parece que tenho o dom de me auto-sabotar, MESMO! Me julgo madura o suficiente para amar e dar amor à alguém, mas às vezes me percebo inapta para tal feito.Transformo tudo que poderia estar perfeito em alguma atrapalhada. Confesso que dói muito assumir isso, pois é mais fácil o erro ser do outro, perdoamos mais fácil o erro alheio. Mas que a verdade seja dita... faço sempre o avesso do que sinto.E esse fim de semana provei por A+B isso tudo que digo... Perdi a chance de ser e fazer feliz e agora não me encontro nada bem...Claro, nada que ocorreu passou em brancas núvens... houveram diálogos, monólogos e muita discussão. Muita coisa dita da boca pra fora e muita coisa que preferiria não ter dito ou ouvido, pois as palavras têm o poder de tocar a alma de acordo com a intensidade que elas são pronunciadas, e deixam marcas... feias marcas...A sorte é que existe amor...Ah... como é grande esse amor!Tomara que ele cresça mais com o passar dos dias e que o pé fique em seu devido lugar...
Autor: Gergillin | Publicado: 2009-12-09T14:41:00-08:00

Voltei a escrever.... sei que fiquei um tempo distante, mas tava numa correria só... o que adoro... mas o que me cansa tb!!!! E mtas vezes me faz pensar em uma rede, um carinho e limonada o dia todo!!! hahahahahaMas agora estou em férias!!!! E como é bom poder estar assim... sem hora pra nada.... Poder acordar quando o corpo começa a doer de tanto ficar deitada;Receber um bom dia logo que ligar o note;Tomar café ouvindo Nova Brasil e poder degustar cada pedacinho do café da manhã;Ver todos os canais da tv paga até enjoar;Ler um livro que fazia tempo que tava na cabeceira da cama esperando para ser devorado;Almoçar com amigos;Almoçar comida japonesa em plena quarta-feira;Fazer preguiça no sofá da sala depois do almoço;Ler outro livro e ter a liberdade de ler quantos livros quiser no mesmo dia;Ir na locadora, demorar o tempo que for necessário, mas alugar aquela raridade que à tempos procura;Assistir a 3 filmes seguidos e não sono por isso;Preparar um jantarzinho light;Falar pelo Skype;e dormir qnd cansar de nada fazer....Fiz tudo isso hj... e não me cansei!!! heheheheAi como a vida é boa!!!!! Obrigada Meu Deus por esses momentos impagáveis!!!Quero mais!!! hahahahaps. E qnt ao meu coraçãozinho... vai mto bem, Graças a Deus!!!! Mas isso é um post para outro dia... hehehehe
Às vezes precisamos fechar os olhos e dar um passo adiante para ficarmos mais perto de nós msms!!!
Autor: Gergillin | Publicado: 2009-07-17T12:47:00-07:00

Tava me sentindo invadida... deixei que as pessoas invadissem minha vida de todas maneiras. Na ânsia de ser generosa, amiga, e legal fui permitindo isso... Até ter essas qualidades com os AMIGOS é uma boa... Mas eu tava confundindo colegas e conhecidos com amigos... e numa dessa era gt demais acompanhando e discutindo sobre minha vida.E quer saber?? Percebi que tava precisando fazer uma faxina no meu círculo social... Portanto comecei deletando o album de fotos e as informações do meu orkut!!! Dps do orkut, fui p meu quarto e tirei td q estava em demasia... Estou aplicando o feng shui nele cuidando mais do lugar onde passo grande parte da minha vida.O próximo passo é me livrar de pessoas incovenientes... o que já iniciei.... olhou torto, pergunto o que foi, e dependendo da resposta (se for falsa principalmente) risco da minha vida... A gt precisa de vez enqd limpar a "casa". Jogar coisas inúteis e colocar mais a vista dos olhos coisas lindas e importantes. E claro... deixar que a novidade apareça!!!Me sinto bem...Circunspecta...Às vezes precisamos fechar os olhos e dar um passo adiante para ficarmos mais perto de nós msms!!!
Escolhas...
Autor: Gergillin | Publicado: 2009-04-21T20:26:00-07:00

Ando contestando muitas opiniões que acreditava que eram certas e únicas.Sempre comentei em tom de piada que tenho o "dedo podre"... Se eu entrasse numa sala com um monte de homens bacanas e do bem... eu ía apontar e escolher o mais errado, o mais canalha e o que com certeza iria me fazer apaixonar por ele e que depois  me faria sofrer...E, por coincidência ou força do destino, isso me acontecia. Aí eu me desculpava pensando "É... vc tem o dedo podre e o coração bobo msm! Já era de se esperar esse desfecho...".Mas hoje, percebo que temos a oportunidade de escolher se apaixonar ou não por uma pessoa.Pode parecer muito racional isso que estou dizendo... Mas é algo difícil de se administrar, porém não menos emocional, pois entre o interesse e a paixão há um breve espaço, que muitas vezes deixamos passar despercebidos. É quando motivados pelo jogo da conquista e/ou curiosidade decidimos pagar para ver no que vai dar... Temos a oportunidade de ao invés disso, dizer "Legal! Mas não é pra mim!"...Mas não.... pagamos para ver e aí culpamos outro pela nossa frustração.Não to levantando a bandeira do medo do desconhecido... pelo contrário... Temos que arriscar sim... Mas principalmente se tivermos prontos para aceitar que o coração pode sim sair partido no final das contas... mas que a responsabilidade não é exclusivamente do outro. E só nós podemos juntar os caquinhos, pois o coração sendo nosso e temos a obrigação de cuidar dele!Temos que perder a ilusão de que uma pessoa completa a outra, pois devemos ser inteiros sempre! Com ou sem o outro!"In every heart, there is a room,A sanctuary safe and strong.To heal the wounds of lovers pasts,Until a new one comes along.I spoke to you in cautious tones,You answered me with no pretense.And still I feel I said too much.My silence is my self-defense.And everytime I’ve held a rose,It seems I only felt the thorns."(And so it goes - Billy Joel)
Como num sonho...
Autor: Gergillin | Publicado: 2010-02-22T19:27:00-08:00

Sabe aqueles sonhos que temos de olhos abertos e vidrados no horizonte, que faz com que um sorriso leve e um suspiro inevitavelmente surja? Nesses momentos de transe, pensamos no melhor dos nossos sonhos, ricos em detalhes e cheio de fantasias e felicidade... coisas pouco prováveis de acontecer ganham formas, cores e aromas... e por um instante imaginamos viver essa situação!Mas são sonhos de olhos abertos... apenas sonhos...Não comigo!Digo isso sem nenhuma prepotência ou arrogância, apenas aceito! Aceito que posso sim sonhar, posso sim ter meus sonhos reais e posso sim me sentir feliz por isso, sem medo!Agradeço à Deus por seu sopro divino, que no momento certo, fez com que o inimáginável acontecesse e mudasse tanto minha vida...Só me lembro que até certa noite me deitava para dormir com o coração sozinho e de repente passei a ter a companhia de outro coração... mesmo quando fisicamente, só estou. Pessoas sábias, falam para não gritar a felicidade, pois a inveja tem sono leve....Mas o que fazer quando não conseguimos calar a voz que vem do coração, voz essa, que insiste em gritar e proclamar a felicidade plena?Estou muito feliz e me sinto abençoada da melhor maneira possível... tive a benção do AMOR!Hoje tenho certeza de uma coisa: Valeu a pena ficar só com meus medos, fracassos e angústias... passaria por tudo isso só para ter o AMOR que hoje tenho!Para meu amor digo: Vc é o amor da minha vida!Para meus amigos digo: É bom dividir com vcs a energia de amor que sinto irradiar de mim!Para eu mesma digo: Hoje eu ME agradeço por me deixar envolver e descobrir o verdadeiro amor!
(Suspiro)
Autor: Gergillin | Publicado: 2009-04-19T20:43:00-07:00

"Deixa acontecer naturalmente, eu não quero ver você chorar... Deixa que o amor encontre a gente, nosso caso vai eternizar"Esse é o trecho de uma música de pagode... uma música dessas que viram modinha, tocou em mtas rádios durante mtos meses... e que nunca me fez prestar atenção na letra. Mas eis que tem uma grande verdade nesse trecho. Como seria mais fácil e mais gostoso deixar td acontecer naturalmente...Fiz vários planos para esse fds prolongado... e um deles era reencontrar uma pessoa que tem me deixado intrigada e muito interessada... Nos programamos para a tarde de domingo durante td semana, com mensagens e recados... E eis que a vida... em sua infinita sabedoria, transforma tudo....O que era certo deixou de ser... não havia mais o reencontro no domingo e um convite vindo de outra pessoa surge no sábado....Detalhe... pessoa que conheço a mtoooo tempo e que apesar de uma longa amizade nunca tivemos tanta afinidade....Enfim... meu sábado e o dele foi perfeito... ficamos juntos o dia todo e nos divertimos mtoooo... td foi maravilhoso e natural...Parecia que a gt sempre tinha ficado junto rindo, fazendo palhaçadas e falando sobre tudo!!!!Mais uma vez a vida me pregou uma super lição.... Não podemos ter controle de td... não dá para tudo sair conforme planejado.... e quer saber... é tão bom qnd ocorre de maneira inesperada e naturalmente....
O meu chiclete faz ploc... O seu chiclete faz bum!
Autor: Gergillin | Publicado: 2009-03-22T20:59:00-07:00

Cresci numa família festeira e animadíssima! Tenho recordações maravilhosas de minha infância onde todo ano, quando chegava meu aniversário, todos os primos (mais ou menos uns 17 na época – hj somos em maior número!) montavam alguma coisa para o famoso “Show de Talentos”. Lembro também que por conta disso, meus aniversários sempre tinham lotação máxima. Era por volta de uns 100 à 140 convidados.O início da festa sempre era por volta das 22h00, e certo momento da noite (um pouco antes de cortar o bolo – 01h30 da madruga), cadeiras eram colocadas uma ao lado da outra, uma cortina comprida fechava o “palco” e as pessoas já se posicionavam para assistir as apresentações. Enquanto isso, nós – as crianças - estávamos nos quartos e banheiros colocando as roupas (confeccionadas por nossas mães especialmente para a data) e ansiosas para estar com o público.E quando estávamos no “palco”... Que delícia! Cada um apresentava o que havia montado com diversos temas e estilos, e tudo em clima de união!Lembro também que ninguém ia embora enquanto não assistisse ao show e dps cantasse os parabéns. Mas nós não... Dps dos parabéns a festa se tornava mais animada ainda! Dançávamos o restante da noite enlouquecidos ao som de “O meu chiclete faz ploc... o seu chiclete faz bum! O meu chiclete faz ploc... o seu chiclete faz bum bum bum bundão!!!!” do Ultraje a Rigor com direito a luzes coloridas dando efeito de balada!!!!Tivemos uma infância privilegiada, mas que com o tempo foi se perdendo com a chegada da adolescência, namoros, novos amigos...E as festas animadas em família foram perdendo a preferência para outros programas.Mas a vida é realmente uma caixinha de surpresas...Eis que, depois alguns anos as festas de família se tornaram animadas de novo...Ultimamente passamos a noite toda dançando, rindo e fazendo palhaçada.... To me sentindo uma criança novamente quando estou com meus primos.... E parece que a trilha musical do Ultraje a Rigor volta a fazer total sentido...Porém não há mais shows de talentos... Mas tudo continua com a mesma união e energia de antes...É... Continuamos uma família de “crianças” privilegiadas!!!! hahaha
Autor: Cintya | Publicado: 2011-12-12T10:57:00-02:00

Mergulho em você mesmo
Temos medo de estarmos conosco, mergulharmos em nosso interior. O silêncio e sua prática nos leva a esta possibilidade de encontro profundo e revitalizador. Com o silêncio, encontramos a paz e o amor incondicional

vem com toda a força transformadora. "O amor é a força mais sutil do mundo.O mundo está farto de ódio". É é este ódio irracional e distante da força criadora que destrói,corrompe e ensurdece a humanidade.

Pare! Recomece! Reprograme-se... O silêncio pode ser o ponto chave desta nova caminhada. Pratique-o diariamente e transforme um pouco nosso mundo. Ouça-se.

"Temos de nos tornar a mudança que queremos ver no mundo. Você tem que ser o espelho da mudança que está propondo. Se eu quero mudar o mundo, tenho que começar por mim."

Pratique diariamente o silêncio da paz. Respire profundamente algumas vezes. Inspire e sopre lentamente até ir relaxando e mergulhando dentro de si mesmo. Feche os olhos e silencie seus medos, preocupações e ansiedades diárias, por alguns momentos. Dê a chance à sua paz e a paz do mundo.

"Faça a sua parte, se doe sem medo. O que importa mesmo é o que você é...

Mesmo que outras pessoas não se importem. Atitudes simples podem melhorar sua vida."

Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada,não existirão resultados. Espalhe esta ideia.

Transforme o mundo, a partir de você.

"Seja a mudança que você deseja para o mundo".Mahatma Gandhi
QUERO SEMPRE MAIS....
Autor: Cintya | Publicado: 2011-12-08T11:23:00-02:00

Quero tudo novo de novo. Quero não sentir medo. Quero me entregar mais, me jogar mais, amar mais.
Viajar até cansar. Quero sair pelo mundo. Quero fins de semana de praia. Aproveitar os amigos e abraçá-los mais. Quero ver mais filmes e comer mais pipoca, ler mais. Sair mais. Quero um trabalho novo. Quero não me atrasar tanto, nem me preocupar tanto. Quero morar sozinha, quero ter momentos de paz. Quero dançar mais. Comer mais brigadeiro de panela, acordar mais cedo e economizar mais. Sorrir mais, chorar menos e ajudar mais. Pensar mais e pensar menos. Andar mais de bicicleta. Ir mais vezes ao parque. Quero ser feliz, quero sossego, quero outra tatuagem. Quero me olhar mais. Cortar mais os cabelos. Tomar mais sol e mais banho de chuva. Preciso me concentrar mais, delirar mais.
Não quero esperar mais, quero fazer mais, suar mais, cantar mais e mais. Quero conhecer mais pessoas. Quero olhar para frente e só o necessário para trás. Quero olhar nos olhos do que fez sofrer e sorrir e abraçar, sem mágoa. Quero pedir menos desculpas, sentir menos culpa. Quero mais chão, pouco vão e mais bolinhas de sabão. Quero aceitar menos, indagar mais, ousar mais. Experimentar mais. Quero menos “mas”. Quero não sentir tanta saudade. Quero mais e tudo o mais.
“E o resto que venha se vier, ou tiver que vir, ou não venha".Fernando Pessoa
AS COISAS MUDAM...EU TAMBÉM!!!
Autor: Cintya | Publicado: 2011-12-08T11:12:00-02:00

Não me convença com grandeѕ palavras…me surpreenda com pequenas atitudes.°°°°Diferente de você e de qualquer um, sou aquela que você nunca será !°°°°°Não me dê fórmula certa…porque eu não espero acertar sempre!!! Não me mostre o que espera de mim…porque vou seguir meu coração…não me faça ser quem não sou… não me convida a ser igual…porque sinceramente sou diferente!!Não sei amar pela metade…não sei viver de mentira..não sei voar de pés no chão!! sou sempre eu mesma…mas com certeza..não serei a mesma pra sempre!!
Autor: Cintya | Publicado: 2011-12-08T11:15:00-02:00

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte! Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!Fernando Pessoa
ESCOLHA SEU DIA...
Autor: Cintya | Publicado: 2011-12-08T11:07:00-02:00

Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir... Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração! Alias, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora? "a vida é uma peça de teatro que não permite ensaios" "por isso cante, chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche".Arnaldo Jabor
O último baile
Autor: Maurette | Publicado: 2016-01-20T11:36:00-04:00

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Ettore Scola aos 80 anos

Foto; Divulgação

Quando pára o coração de um grande artista, o mundo fenece um pouco. É como me sinto: feneço ao saber que Ettore Scola nos deixou no dia de ontem, vítima de complicações cardíacas que o deixaram em coma, aos 84 anos.

Sou uma fã sentida. Scola marcou minha vida de muitas formas. Tenho uma mania particular de achar que meus grandes ídolos são incapazes de morrer. Guardo-os num compartimento que os torna aparentemente intocáveis, imunes à ação do tempo ou à possibilidade da morte. Mas a realidade é diferente e nos golpeia com essas tristezas.

Trago aqui uma valsa para Ettore Scola, a última do baile eterno que plantou em minha alma. Um baile triste e belo, poético e implacável, reinado dos esquecidos, dos estranhos, dos diferentes que são, afinal, nada mais que humanos. Nesta valsa, danço com minhas incertezas, com meus desencontros, com minhas alegrias juvenis e decepções rasas e profundas, com minha inabilidade e com a poesia da qual me aproprio para viver. 

Ettore Scola, com sua mão certeira e uma singular inocência diante das menores coisas, fez poesia com o cinema e nos abraçou com a delicadeza de quem desembrulha tesouros timidamente.  Em O Baile me encontro, e por isso valso, mas é uma valsa de adeus e de esperança ao mesmo tempo. Não há como não pensar em Nós que nos amávamos tanto e em Um dia muito especial, momentos de inefável ternura mesmo diante do que há de mais duro e injusto, lado a lado com o que há de mais belo e inesquecível.

Hoje não consigo deixar de sofrer pela ausência de Ettore Scola, um homem do seu tempo, um poeta entre os maiores da imagem. Com minha pouca habilidade para dançar, desenho a minha valsa com traços vagos, incertos, mas profundamente verdadeiros, ladeada pela saudade e pela gratidão também. Sem sua mestria e talento, meu mundo seria menos doce, triste-alegre, menos carregado da emoção genuína diante de uma obra de arte, de filmes que comoveram, ensinaram, nortearam o meu pensamento e minhas vocações mais ardentes. 

Sinto falta, hoje, do muito que o conheci sem conhecê-lo de perto. E de quanto a sua obra encheu a minha alma de alegria, amor, humanidade e sentimento.

Que o céu da sétima arte o receba com o mais largo abraço!
Autor: hulia says | Publicado: 2010-06-03T15:30:00-07:00

Não importa do que é o mundo
O importante, são os seus sonhos…
Não importa o que você é
O importante é o que você quer ser…
Não importa onde você está
O importante é para onde você quer ir…
Não importa o porquê
O importante é o querer …
Não importa suas mágoas
O importante mesmo, são suas alegrias…
Não importa o que você já passou
O passado guarde na sua lembrança …
Não veja; apenas olhe…
Não escute; apenas ouça…
Não toque; sinta…
O mundo é um espelho;
não seja apenas um reflexo
Só acreditando no futuro você conseguirá a paz
para alcançar seu sonhos…
Afinal, o que importa ?
Você importa …

AGORA DIZZ................ vai dizer q isso nao afetou seu consciente.. vc nao concorda? o mundo é feito de escolhas e o mundo tem que ser seguido assim para viver em PAZ!
 