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Quero minha saúde de volta
Autor: Leticia | Publicado: 2014-04-22T11:59:00-07:00

Nos últimos tempos deixei a minha saúde de lado. Como resultado, ganhei alguns quilinhos a mais e um diagnóstico de gordura no fígado e estresse elevado.

O alarme toca novamente. Hora de mudar a rotina e conquistar hábitos mais saudáveis pra vida toda.

Como preciso mudar muitos hábitos ruins, resolvi melhorar um de cada vez.

Habito ruim nº 1: Alimentação desregrada.

A falta de regra na minha alimentação me acompanha desde a adolescência. Sempre li muito sobre dietas e alimentação saudável, mas nunca apliquei tudo que sei de fato. Minha rotina alimentar sempre foi uma montanha russa, cheia de altos e baixos. Meu corpo já não aguenta mais tanto engorda e emagrece.

Táticas para eliminar o hábito ruim:

Seguir plano alimentar estipulado pela nutricionista, variando bastante a minha alimentação e aumentando a ingestão de alimentos nutritivos.
Comer de 3 em 3 horas;
Reduzir ao máximo açúcar refinado, farinha branca e frituras;
Aumentar a ingestão de líquidos;

Resultado esperado: 

Eliminar a gordura no fígado e recuperar a minha saúde!
Decorando a cozinha
Autor: Leticia | Publicado: 2013-08-30T08:35:00-07:00

Casa nova merece uma cozinha nova! A cozinha do meu ap, que é alugado, faz estilo "vintage", pra não dizer "véia". Gosto muito dela. É ampla e arejada, mas está precisando de uns retoques para ficar mais bonita e organizada.

Quando cheguei aqui descobri que a cozinha tinha uma outra função para os antigos moradores. Eles a usavam como sala de musculação. No teto encontrei vários ganchos que eram utilizados para pendurar pesos e atras do fogão encontrei luvas de musculação. Ouvi dizer que eles não cozinhavam muito.

Encontrei a cozinha assim:

E hoje está assim:

Esse azulejo estampado é daqueles de tecido adesivo. Comprei numa lojinha aqui perto de casa e é da marca Flok. É super fácil de aplicar e deixa um efeito lindo na parede. Sobraram alguns adesivos. Ainda estou decidindo aonde colar.

 Estou buscando novas soluções para melhorar a aparência do piso que está beeeem castigado.

Pretendo instalar algumas prateleiras para armazenar a minha louça e um suporte para papel laminado/toalha e porta temperos. 

Enquanto isso busco inspiração em muitos blogs por aí. Gosto de brincar no Pinterest montando painéis com estilos de decoração diferentes e que tenham a ver comigo.

Deixo abaixo alguns links para inspirar vcs também! ;)

http://pinterest.com/leticiacastella/minha-casa-minha-vida/

http://eseestacasafosseminha.blogspot.com.br/

http://www.casadecolorir.com.br/

http://www.mrkate.com/category/home/

http://www.dcoracao.com/

 :)
DIÁRIO DE RA  - DIA 1
Autor: Leticia | Publicado: 2012-09-05T19:25:00-07:00

PESO ATUAL: 80 KG
META: CHEGAR A 75KG ATÉ 05/10/2012

05/09/2012

COLAÇÃO:
09H00 - 1 IOGURTE MOLICO
50 CAL

CAFÉ:
10H30 - 1 PÃO DE QUEIJO MÉDIO
100 CAL

LANCHE MANHA:
12H30 - 1 POLENGUINHO
50 CAL

ALMOÇO:
13H30 - SALADA DE ALFACE CENOURA, BETERRABA E PALMITO E MOLHO PESTO; ARROZ INTEGRAL COM TOMATES SECOS; 1/2 POSTA DE SALMÃO. 1 GARRAFINHA DE ÁGUA COM GÁS.
600 CAL

LANCHE:
16H30 - BARRINHA DE CEREAL
18H30 - 1/3 DE CLUB SOCIAL INTEGRAL
130 CAL

JANTAR:
SANDUÍCHE DE PASTA DE ATUM COM COTAGGE  E SUCO DE COUVE COM MANGA.
1 BANANA PRATA
350 CAL

TOTAL: 1280 CALORIAS
ÁGUA: 1/2 LITRO
FRUTAS E LEGUMES: 3 PORÇÕES
EXERCÍCIOS: LIMPAR A CASA POR 30 MINUTOS
DOCES: ZERO!!!
Diário alimentar: Dia 1
Autor: Leticia | Publicado: 2014-04-23T05:48:00-07:00

10h00 - Café da manhã: 1 fatia de pão integral light + 1 fatia de presunto + 250 ml de suco de laranja de caixinha

12h30 - Almoço: 1 filé de frango grelhado + 3 colheres de sopa de arroz branco + 3  colheres de sopa de feijão mulatinho + salada de alface, tomate e cebola.

15h30 - Lanche 1: 250 ml de suco de uva de caixinha + 4 castanhas.

18h00 - Lanche 2: sanduíche de queijo branco com tomate no pão integral + capuccino.

21h00 - 1 iogurte grego.

23h30 - chá de maçã + 4 biscoitos intg + requeijão light

Água: 2 litros

Primeiro dia de RA tranquilo.
Desafio academia de manhã!
Autor: Leticia | Publicado: 2012-05-07T19:22:00-07:00

Então.

#Fail total no primeiro dia do desafio "academia de manhã"! Não consegui levantar e acionei a função "soneca" no celular umas 6 vezes.

Nem por isso deixei de malhar minha gente! Fui a academia depois do trabalho.

40 minutos de caminhada moderada na esteira!

Vamo que vamo! Amanhã é um novo dia e eu vou acordar cedo pra malhar!
Tirando o pó da casa...
Autor: Leticia | Publicado: 2013-08-20T13:37:00-07:00

Quase um ano se passou desde o ultimo post. Muitas coisas mudaram por aqui, começando pela casa da minha alma, agora menos pesada. Mandei 10 quilos embora, mudei de cidade, casei e agora busco novos desafios e sonhos pra conquistar!

Continuo buscando uma vida mais simples e saudável. Acho que essa é a chave para a felicidade.

Então bora lá abrir as janelas desta casa e deixar o sol entrar!
Diário alimentar: Dia 2
Autor: Leticia | Publicado: 2014-04-24T06:10:00-07:00

09h00 - 1 cookie amanteigado Kompenhagen + 1 pão francês com requeijão + café com leite

12h30 - Salmão grelhado +  salada de alface, tomate e cenoura.

15h30 - 5 bolachas Nesfit de chocolate

17h30 - 1 iogurte grego light + 1 banana prata c/ canela

20h30 - sopa de lentilhas com frango cozido

22h30 -  1 maçã assada com canela

2 litros de água

Uma coisa que me incomoda um pouco é a falta de pão integral no café da manhã. O pão francês normal não sacia tanto quanto o pão integral. Gosto do café da manhã composto de 1 porção de fruta + 1 fatia de pão integral torrado com requeijão e cottage e 1 xícara de café. As vezes troco o pão integral por tapioca com linhaça.

Já percebi que pra mim a melhor opção de lanche da tarde é um iogurte com banana e aveia e uma porção de oleaginosas. Fico super saciada até a hora do jantar.

No jantar estou tentando comer mais legumes cozidos acompanhado de algum grelhado ou uma sopinha leve de lentinha ou abóbora. Nem sempre consigo comer salada a noite.

Ontem experimentei maçã assada polvilhada com canela. Fiz no microondas em menos de 5 minutos. Matou a vontade de um docinho a noite.

Estou fazendo pequenos progressos diários e tenho conseguido segurar a ansiedade. Aprendi que a minha força de vontade fica mais forte a cada escolha saudável que faço e a cada renuncia a algum alimento que possa  tirar o meu foco.

Ainda preciso melhorar muito a minha alimentação e é nisso que coloco o meu foco para atingir o meu objetivo.
Diário alimentar: Dia 3
Autor: Leticia | Publicado: 2014-04-25T08:54:00-07:00

08h00 - Café com leite e 1 fatia de pão integral com requeijão

12h00 - 1 banana prata

13h30 - 3 cs de Arroz integral + 3 cs de lentilha + Frango desfiado com milho, palmito e requeijão.

17h30 - 1 fatia de pão int + queijo branco + tomate + capuccino pequeno

21h00 - salada de frango desfiado com milho, palmito e mostarda.

2 litros de água

Acho que comi pouco ontem. Dormi mais cedo e acordei no meio da madrugada com uma baita fome. Voltei a dormir em seguida... eheheheh
Desafio 21 dias
Autor: Leticia | Publicado: 2014-08-19T07:53:00-07:00

Lá vou eu inventar moda.

Estou tentando descobrir maneiras de me sentir bem comigo mesma, estabelecendo uma nova rotina de alimentação, exercícios físicos e relaxamento.

O objetivo é começar uma mudança de hábitos e ter uma vida longa e saudável.

Durante 21 dias registrarei aqui o meu desafio de comer saudável. Este será o meu foco e contarei pra vocês o meu progresso.

Um passo de cada vez e a gente chega lá!
Autor: Gilmar Nogueira de Barros Cizilio | Publicado: 2014-05-24T18:22:00-07:00

Olá pessoal! Devido a um período de particularidades precisei me afastar, me ausentar das postagens, etc. Com muito pesar é claro, pois esse blog é... um Espaço de amor para mim. Um local de trocas energéticas inimagináveis. Gostaria de dizer que estarei retornando com novos aprendizados, novas experiencias, novos estudos, novas energias, tudo novo, renovado, transformado, porque tudo está em constante movimento, em constante transformação.
Aguardem!

Namastê
Autor: Gilmar Nogueira de Barros Cizilio | Publicado: 2012-10-24T19:25:00-07:00

IRIDOLOGIA OU IRISDIAGNOSE

Desde os primórdios da humanidade
que os olhos são objetos de fascínio pelo homem. Achados arqueológicos
comprovam que Caldeus e os Babilônios deixaram inscrições em pedras sobre a
íris e a sua relação com o restante do corpo. A Iridologia ou  Irisdiagnose é uma “ciência arte cujo método
propedêutico permite, através da observação da íris, conhecer num dado momento,
a constituição geral e parcial do indivíduo”, abrangendo aspectos físicos,
psicológicos e energéticos do mesmo. Através dela podemos verificar fragilidades
herdadas ou adquiridas, a condição de toxicidade e cronificação de determinados
órgãos e tecidos, a capacidade reativa do organismo, aspectos da personalidade,
tal qual, possibilidades de atuação nessa vida. Revela-se também, quais
características das pessoas precisam ser aprimoradas, e quais necessitam ser
equilibradas e redirecionadas. Podemos observar quais são os seus dons e quais
as potências precisam desenvolver para equilibrar a sua vida, sua energia, sua
vibração, enfim, sua saúde. O procedimento é bastante simples: Fotografa-se a
íris com um equipamento próprio e, com a ajuda de um software, pode-se obter
todo essa informação que ficou registrada na íris. É importante ressaltar que a
Iridologia NÃO FAZ DIAGNÓSTICO, no entanto, corrobora para a visão holística do
ser. Seu papel estende-se ao acompanhamento dos desvios e das alterações
psicoemocionais que irão atuar no corpo físico das pessoas, determinando
doenças. Com isso pode-se, de forma prematura, detectar possíveis estruturas
mais frágeis no corpo humano. Portanto, é uma técnica estritamente preventiva.
Através dela pode-se encaminhar o paciente para exames complementares,
tratamentos específicos e/ou orientar mudanças no comportamento de vida.  O corpo humano possui vários hologramas, que
são a representação exata de si mesmo em cada nível e dimensão. Exemplo são as
solas dos pés para as quais existe a técnica da Reflexologia podal, as orelhas
com a Auriculoterapia, a íris com a Irisdiagnose, dentre outros. Existem pelo
mundo, diversas vertentes de Estudo Iridológico, como a Escola Italiana, a
Escola Alemã, a Escola Norte Americana. O mundo contemporâneo, aliado a
conhecimentos antigos certificados pela ciência moderna, caminha cada vez mais
rumo ao aprimoramento de técnicas que contribuam para a prevenção de doenças, e
a Irisdiagnose é uma ferramenta que cumpre com grande eficácia e baixo custo
esse objetivo.
Autor: Gilmar Nogueira de Barros Cizilio | Publicado: 2012-02-12T05:40:00-08:00

Geobiologia Espiritual

O ser humano está cada dia mais consciente de que tudo que existe é pura energia. Tudo emite energia! E ela está em permanente movimento, influenciando e sendo influenciada.

Os locais onde o fluxo energético está obstruído, estagnado ou poluído se tornam nocivos.

Nós estamos expostos a muitas energias nocivas provenientes da terra, do meio ambiente e do astral que podem afetar nossa saúde, nosso bem estar e prejudicar a nossa vida, negócios, relacionamentos, nosso crescimento espiritual…

Muitas doenças físicas ou psíquicas podem ter origem na exposição a essas vibrações nocivas. Muitas desarmonias no lar ou no trabalho podem ser conseqüência de um ambiente com energias desarmônicas.

A Geobiologia Espiritual é uma técnica que visa fazer uma limpeza profunda, neutralizando ou transmutando as energias nocivas que prejudicam a vida no planeta e restaurar o propósito divino de cada local, o projeto divino de cada ser.

Na Geobiologia trabalhamos com a Geometria Sagrada e tecnologias específicas de som e luz, juntamente com a Hierarquia Espiritual do Planeta, com os Devas e com a sustentação da Mãe Terra.
Autor: Gilmar Nogueira de Barros Cizilio | Publicado: 2012-02-13T04:11:00-08:00

CURCUMINA E ALZHEIMER

Novos estudos chamam a atenção para facto de que comer caril uma ou duas vezes por semana pode ajudar a prevenir o início da doença de Alzheimer e outras demências. A razão reside na curcumina, um componente da especiaria açafrão

A curcumina previne a disseminação das placas amilóides cerebrais, as quais se pensa serem a causa da demência. Estas placas conjuntamente com um emaranhado de fibras nervosas, contribuem para a degradação dos neurónios e suas conexões cerebrais.Há evidência de que quem ingere duas a três refeições semanais de caril tem um menor risco de contrair demência. Os cientistas estão agora a experimentar doses grandes para ver se conseguem aumentar este efeito.

Eu conheço muitos brilhantes profissionais de saúde e é espantoso que a grande maioria está de acordo quanto aos efeitos benéficos da curcumina, o pigmento que dá a cor amarelada ao açafrão. Uma das maneiras de acção da curcumina tem semelhança com a vitamina D ao modular um enorme número de genes.Um estudo efectuado em 2004 demonstrou a eficácia da curcumina em impeder a deposição da substância beta amiloide cerebral (a proteina responsavel pelo Alzheimer). Baseado nestas descobertas os cientistas determinaram:

A curcumina é mais efectiva a inibir as placas cerebrais do que outros tratamentos para o Alzheimer.
O seu baixo peso molecular e a sua estrutura polar permite que passe a barreira hemato-encefálica e se ligue à proteína beta amilóide.
Os sintomas do Alzheimer causados pela inflamação e oxidação são eliminados pela curcumina.

Além disso, os cientistas da UCLA testaram os efeitos da curcumina em células isoladas chamadas macrófagos (tipo de glóbulo branco responsável que está encarregue da limpeza dos tóxicos celulares tais como a proteína amilóide) e as amostras de sangue destes doentes de Alzheimer revelaram melhorias dramáticas após serem tratadas com curcumina. Para além disto o açafrão trás outros benefícios á saúde:

Melhoria da digestão
Melhoria do processo de desintoxicação hepática
Propriedades anti-cancerigenas e antiartríticas
Propriedades antinflamatórias

Assim, tire vantagem do uso culinário desta especiaria e confeccione pratos com receitas de açafrão. Com o acompanhamento de um copo de bom tinto, tem um dois em um! 

fonte: http://anti-envelhecimento.blogs.sapo.pt/101041.html
Autor: ϟ naaty oberherr | Publicado: 2011-07-10T17:56:00-07:00

Saudade, é tanta saudade que me destrói por dentro, a cada dia mais, você me deixou, deixou todos nós, mas sei que está nos ajudando sempre que pode. Pai será você pra todo o sempre. A vida é dificil sem você!
Autor: ϟ naaty oberherr | Publicado: 2011-07-10T17:39:00-07:00

Ela: Quando entrei no jardim,eu lembrei de você.
Ele: Serio? porque? 
Ela: não pela flor que cherei, mas sim pela bosta que pisei
Ele: FUUUUUUUUUUUUUUU
Autor: ϟ naaty oberherr | Publicado: 2011-07-10T17:48:00-07:00

No dia que encontrar alguém que te faça feliz, não deixe essa pessoa ir embora. Não deixe ela pensar em ir embora. Porque se ela pensar, ela pode decidir fazer isso. E se ela fizer isso, você pode perder uma das únicas ou última chance de ser feliz.
Mendiga.com
Autor: Giovanna,Júlia e Nathalia | Publicado: 2011-03-25T17:22:00-07:00

A gente sempre vê Natalie Portman super phyna em todos os eventos e quase sempre fica babando em suas montações. Mas na vida real ela anda tão rabugenta na rua que nem parece estrela de cinema! ahahaha
Camisetas tortas e furadas, cores descombinadas, calça arrastando no chão,moletom de doação….enfim, um rabujo ambulante! Tudo bem que a segunda foto é de um filme que ela tá gravando, mas vamos combinar que não tá muito diferente do que ela gosta de usar né…
Cinderela mesmo hein…
O.o
Autor: Giovanna,Júlia e Nathalia | Publicado: 2011-03-22T11:32:00-07:00

Galera, olha os looks que eu achei, fuçando por aí:

Cinto 'Animal Print', vcs repararam?

Combinação 'Girlie com Navy', se lembram do post?

Macacão total 'Animal Print'

O que acharam?
Beijos
By: Júlia
oBoticario!
Autor: Giovanna,Júlia e Nathalia | Publicado: 2011-04-16T04:30:00-07:00

Gente! Quanto tempo! Tudo bem?
Desculpa pela demora em postar!
O post de agora, é sobre oBoticario! 
Eu fui na casa da minha prima, e ela tinha comprado mais coisinhas de lá..
Confiram:
Base em pó  
Mascara! Perfeita!!!
Esse é o melhor! Deixa os olhos perfeitos! Corrige muito bem!
Então, o que acham?
Beijos
By:Júlia
Unhas.
Autor: Giovanna,Júlia e Nathalia | Publicado: 2011-05-13T13:03:00-07:00

Bom, o tempo que eu fiquei sem postar, eu passei vários esmaltes. Mais esses dois... Eu 'amei mais'.
+=

1 camada de Fama (Eliana) + 1 camada de Bikini (Avon)Beijos
By:Júlia
Esmaltinhos Novos!
Autor: Giovanna,Júlia e Nathalia | Publicado: 2011-05-13T13:22:00-07:00

Gente do céu! Quanto tempo heim??!
Meus dias tão muito corrido!
Vejam os mimos que eu ganhei enquanto fiquei sem postar:

Plano Perfeito (Colorama - Normal)
Psico (Risque - Metálico)
Ouro (Cora - Craquelado)
Cherry (Eliana - Neon - Ele é muito diferente na unha)
Romã (Colorama - Normal)
Chocolate (Colorama - Normal)
Raio Gama (Big Universo - Flocado)
671-Violet Graphique Graphic Berry (Dior - Normal)

Green (Cora - Craquelado)
Atraente (Dote - Normal)

Bom, é isso aí!
Beijos
By:Júlia
Nail of the day!
Autor: Giovanna,Júlia e Nathalia | Publicado: 2011-03-22T11:39:00-07:00

Oi gente..
Bom, muitas blogueiras colocam 'Photo of the day', e eu, quero fazer diferente, já que eu amo esmaltes! E o meu vai se chamar 'Nail of the day' = 'Unha do dia'.
Confiram a minha 'Nail of the day':
Incrivel, ela é feita com esponja!
Beijoos
By: Júlia
GAFCE/RJ em MIRACEMA
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-06-28T22:56:00-03:00

Articuladores em momento descontraído do GAFCE/RJno município de Miracema.

Aconteceu no dia 20 de junho de 2013 na linda cidade de Miracema o tão esperado encontro inter- regional do GAFCE/RJ. Presentes à reunião municípios das regiões norte e nordeste do estado do RJ, como também das regiões metropolitana, serrana e litorânea., além de 25 municípios representados por seus Articuladores.

Profa. Silma Cleris Apresenta o Programa deFortalecimento dos Conselhos Escolares.

Na cidade de Miracema o Grupo pode ser objeto de uma

 grande e significativa aprendizagem, pois a recepção afetuosa e calorosa de D. Ana e seus Técnicos da Secretaria da Educação foi muito comovente.

O GAFCE/RJ agradece toda a atenção e hospitalidade dos Miracemenses e espera retribuir quando os mesmo estiverem 

participando do III Encontro Estadual.

Mesa de abertura do EncontroInter-regional em Miracema. Profs. Silma Cleris e David Arcenio, coma Secretária de Educação Ana Veiga.

Profa. Silma Cleris e o Prefeito Juedyr Orsaye a Secretária de Educação Profa.Ana Veiga.
INICIAM-SE POR TODO O BRASIL AS DISCUSSÕES SOBRE O PLANO NACIONAL DE EDUCAÇÃO PELA CONAE.
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-05-29T22:38:00-03:00

Faça parte deste importante momento de construção social da educação nacional na sua escola , cidade e instituições. todos os documentos referentes a realização das conferências estão a disposição da população no site da CONAE 2014 e ainda através da inscrição da rede social http://redesocialconae.mec.gov.br/
Eleição da Coordenação Estadual dos Conselhos Escolares do RJ
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-06-09T19:50:00-03:00

 Aconteceu no último dia 04 de junho do corrente ano, no Campus Nova Iguaçu da Universidade Federal Rural do RJ a reunião de organização do Regimento para a Eleição da Coordenação Estadual do Grupo de Articulação de Fortalecimento dos Conselhos Escolares do Estado do Rio de Janeiro - GAFCE/RJ.
A partir da finalização deste processo eleitoral a Coordenação do GAFCE/RJ irá integrar a Coordenação estadual do Curso de Formação continuada do MEC para Conselheiros Escolares do RJ. A formação terá certificação pela Universidade Federal Fluminense e carga horária de 200h.

Neste encontro estiveram presentes representantes da Secretarias de Educação dos Municípios de: São João de Meriti Keila Carvalho, Queimados Profa. Lina, Belford Roxo Prof. David Arcenio, Nova Iguaçu Profa. Aparecida Alves, Mesquita Profa. Silma Cleris, Itaguaí Profa Eliete, Nilópolis Profa. Odete, e ainda representantes da UFRRJ Profa. Dra .Lucília Paulo  e da UFF David. Arcenio.

 Este foi o último encontro de organização do documento para a eleição e a partir de agora a comissão eleitoral assume os trabalhos até o dia 25 de junho de 2013, previsto para a consolidação desta etapa que terá como palco a cidade de Miracema, RJ.
Todos os noventa e dois municípios deverão enviar seus representantes e inscrever candidatos para participarem do processo democrático da escolha dos primeiros Coordenadores deste trabalho.

 Assim que este processo for finalizado estarão sendo realizadas a escolha dos Coordenadores das Regionais para juntos comporem a mesa diretora do GAFCE/RJ.

A consolidação da implementação de Conselhos Escolares em todas as Escolas Públicas do estado do RJ é o grande objetivo e desafio deste Grupo de Articulação. Em muitos casos, o Conselho não passa de uma mera formalidade, sendo instituído apenas no papel e tendo pouco ou nenhum espaço de atuação junto à Gestão Escolar. O que propomos é a efetivação destes atores frente aos aspectos administrativos, pedagógicos e financeiros da escola. O Conselho pode e deve deliberar, mobilizar e fiscalizar toda e qualquer ação da escola e ainda consultar e ser consultado sobre tais.
Estamos ainda buscando o caminho para que esta parceria possa trazer qualidade a educação do estado do Rio de Janeiro e sabemos que ainda há muito a fazer, sendo a eleição apenas mais um passo que aponta para a direção em frente e que existe um longo caminho a seguir.
O XXIII Encontro Nacional dos Conselhos Municipais de Educação - Bahia 2013
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-06-09T21:48:00-03:00

O XXIII Encontro Nacional dos Conselhos Municipais de Educação - Bahia 2013

Fernando - 23/04/2013 00:28h

O XXIII Encontro Nacional dos Conselhos Municipais de Educação ocorrerá na cidade de Salvador, capital do Estado da Bahia, no período de 27 a 29 de outubro de 2013.

Este é um espaço de debate dos temas significativos da educação brasileira, de troca de experiências, de conhecimento de múltiplas realidades com seus avanços e desafios.
Estamos às portas da Conferência Nacional de Educação – CONAE 2014. O tema central é instigante: PNE na articulação do Sistema Nacional de Educação: Participação Popular, Cooperação Federativa e Regime de Colaboração. Os Conselhos Municipais de Educação precisam participar desta discussão.
As inscrições para o XXIII Encontro Nacional começam na primeira semana de junho/2013, encerrando-se na 1ª quinzena de outubro/2013.
Comecem a se organizar. Dialoguem com os(as) Secretários(as) Municipais de Educação sobre a importância da participação do Conselho de Educação neste Encontro.
SEEDUC REALIZA A 1ª REUNIÃO DO FÓRUM ESTADUAL DE EDUCAÇÃO
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-06-01T23:18:00-03:00

SEEDUC REALIZA A 1ª REUNIÃO DO FÓRUM ESTADUAL DE EDUCAÇÃO

 19/04/2013 - 17:29h - Atualizado em 19/04/2013 - 18:41h » Gabrielli Damazio

O encontro contou com a presença do secretário de Estado de Educação, Wilson Risolia

 A Secretaria de Estado de Educação realizou, nesta sexta-feira (19/04), a 1ª reunião do Fórum Estadual de Educação do Rio de Janeiro. Com a presença de representantes da secretaria, de órgãos públicos e de entidades sociais, o Fórum tem como atribuição participar do processo de implementação e avaliação da política estadual de educação. 

O secretário de Estado de Educação, Wilson Risolia, esteve presente ao encontro e destacou a importância do envolvimento de todos. 

- Sejam muito bem vindos à reunião. O Rio quer levantar esse debate com um foco preciso na melhoria da educação. Precisamos correr contra o tempo para não deixarmos mais uma geração de jovens sem a atenção necessária. Estou aqui para colaborar com o que for preciso -, afirmou o secretário. 

A reunião contou com apresentações de alguns membros que debateram sobre a aprovação do Regimento Interno e definiram que o FEE terá funcionamento permanente a cada seis meses. Além disso, foram decididos os representantes que farão parte das Comissões Permanentes, dos Grupos de Trabalhos Temporários (GTT) e da Secretaria Executiva que dará suporte administrativo ao funcionamento do Fórum. 

Como parte da programação, o professor e membro da Secretaria-Executiva Adjunta do Ministério da Educação (MEC), Paulo Egon, ministrou a palestra “Panorama do Fórum Nacional de Educação”. 

- É uma honra estar com vocês em um período muito importante da educação brasileira. Estamos vivendo um momento único. A presença do secretário e da sua equipe é fundamental para a nossa reunião de trabalho. Vamos colocar a educação no centro do debate da sociedade e levar o assunto para uma conferência nacional. E assim, transformar o Rio de Janeiro em um exemplo de debate da educação no país, finalizou.
Eleita a primeira Coordenação Estadual do GAFCE/RJ.
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-06-28T22:19:00-03:00

Comissão eleitoral e as Profas. Silma Cleris e Aparecida Alveseleitas Coordenadora e vice-coordenadora do GAFCE/RJ.

O Grupo de Articulação de
Fortalecimento dos Conselhos escolares do RJ agora conta com uma Coordenação eleita
no último dia 25 de junho de 2013, no auditório da Universidade Federal
Fluminense, Campus do Gragoatá, em Niterói.

A primeira Coordenadora Estadual,
disse em sua apresentação ao Grupo, que não pretende mudar de estratégias nesta
nova etapa de Gestão, mas ratificar o que já vem sendo feito no sentido de
fortalecer ainda mais a identidade do Conselheiro Escolar e a garantia da
participação dos mesmos na Gestão da escola pública.

O GAFCE/RJ vem construindo um
novo olhar para a gestão compartilhada onde a comunidade escolar e local tem
voz e vez nas tomadas de decisões e controle do uso da verba pública.

Este é um longo caminho a ser
trilhado, com desafios históricos. Somente através da garantia do espaço para o
diálogo e exercício da cidadania, poderemos consolidar este novo órgão de
controle social da educação.

Profa. Silma Cleris, eleita a primeiraCoordenadora Estadual do GAFCE/RJ.

Existe muito de legislação e ficção
na atuação dos conselhos de um modo geral. Porém, com a conquista dos pequenos
espaços, estaremos fortalecendo esta atuação indispensável à qualidade da
educação para todos que almejamos.

O Conselho Escolar é o caminho
possível e eficaz para o controle e transparência do uso das verbas públicas da
educação nas escolas brasileiras, e junto a outros instrumentos de controle
social fará com que nossos alunos recebam 100% do que lhes é destinado pelo
governo federal.

Conselho Escolar e Gestão
Participativa da Educação, “uma bandeira possível para o Brasil”.

Silma Cleris.
Formação do MEC vai atender aos Conselheiros Escolares do RJ
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2014-03-06T16:45:00-03:00

Conselheiros escolares do estado do Rio de Janeiro recebem formação do MEC.

A partir do dia 3 de abril de 2014, o Ministério da Educação e Cultura,oferecerá formação para Conselheiros Escolares da rede pública estadual e Municipal com a finalidade de capacitar Pais, Alunos, Professores, Servidores não docentes e Gestores, para atuarem como Conselheiros Escolares. O grande diferencial desta oferta está no público, pois trata-se de representantes da comunidade escolar e local.
O curso com duração de 40 horas, será mediado por tutores do próprio ministério,aptos a esclarecer dúvidas sobre o tema principal da formação: Gestão Democrática Participativa.
Nesta 2ª edição o estado do Rio de Janeiro, irá ofertar 5.000 vagas, distribuidas pelos vários municípios do estado que fizeram a adesão ao Programa de Fortalecimento dos Conselhos Escolares por meio do Plano de Ações Articuladas - PAR.
Os municípios interessados e que desejarem maiores informações deverão entrar em contato com a Coordenação Estadual da Formação pelo e-mail.

Profa.Silma Cleris
Fórum Estadual de Educação do Rio se reúne  com vistas à 2ª Conae 16/05/2013
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-06-01T23:14:00-03:00

Fórum Estadual de Educação do Rio se reúne no Sinpro-Rio com vistas à 2ª Conae

16/05/2013

Em reunião realizada no dia 15 de maio, o Fórum Estadual de Educação do Estado do Rio de Janeiro começou a organizar as conferências intermunicipais e estadual do Rio de Janeiro da Conferência Nacional de Educação.

A reunião elaborou um indicativo de calendário para as conferências intermunicipais e estadual: até 15 de agosto para as intermunicipais; e de 27 a 29 de setembro a estadual, já tendo o Colégio Pedro II, unidade de São Cristóvão, como local definido.

A coordenadora do fórum e da CONAE 2014, Magda Saião, diz que a expectativa para a Conferência Nacional de Educação é a melhor possível: "estamos muito estimulados e animados, em especial pelos encontros que temos realizado, esse aqui já é o 4º encontro, e o que tem nos fortalecido nessa motivação é a força da representatividade que a gente tem conseguido conquistar a cada reunião, a cada encontro. E as pessoas estão aí todas em conjunto, tentando pensar nessa política pública de qualidade da educação do nosso estado, fazendo dela uma grande rede de conhecimento", disse. Sobre as preparações ela acrescenta que "mesmo sabendo que nosso tempo está curto, mas estamos tentando também com passos mais lentos, mas não com passos curtos, mas com o olhar longe, para que tudo dê certo à contento de todos. Esse é o desafio maior".

No próximo dia 21 ocorrerá uma reunião de representantes da Secretaria de Educação do Estado do Rio de Janeiro com os secretários municipais de Educação de todo o estado para debater e incentivar a realização das conferências municipais, que deverão ser realizadas até junho do corrente, segundo orientações do Fórum Nacional de Educação.
FEE-RJ se prepara para Conferência Estadual de Educação
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-06-07T21:39:00-03:00

FEE-RJ se prepara para Conferência Estadual de Educação
Publicado Quarta, 05 Junho 2013 13:35

O Fórum Estadual de Educação do Estado do Rio de Janeiro tem se organizado para conferir a educação brasileira. A II Conferência Estadual de Educação está marcada para os dias 27, 28 e 29 de setembro, no Colégio Pedro II – Campos de São Cristóvão, em São Cristovão. Em debate estará o Documento-Referência da Conferência Nacional de Educação (Conae), e o seu tema "O Plano Nacional de Educação (PNE) na Articulação do Sistema Nacional de Educação: Participação Popular, Cooperação Federativa e Regime de Colaboração". Os Regimentos Internos do Fórum e da Conferência Estadual já foram discutidos e aprovados e estão em processo para publicação. A etapa nacional da Conferência ocorre em fevereiro de 2014, em Brasília.

A etapa estadual da Conae, no Rio de Janeiro, é precedida de conferências livres, conferências municipais e intermunicipais de educação. As Conferências Intermunicipais ocorrem em 12 pólos: Rio de Janeiro, Duque de Caxias, Nova Iguaçu, Niterói, Campos dos Goytacazes, Macaé, Itaperuna, Piraí, Três Rios, Seropédica, Nova Friburgo, Araruama. As datas dos eventos estão sendo deliberadas em reuniões dos municípios- sedes, junto aos municípios participantes.

O FEE estabeleceu 19 de Junho como o Dia da Conae no Estado do Rio de Janeiro. Na data será feita uma ampla discussão nas unidades escolares, universidades, sociedade civil e movimentos sociais do Documento-Referência e seus Eixos. Para fechar o dia, está marcada uma Conferência Magna com o coordenador da equipe que elaborou o Documento-Referência da Conae, Luiz Dourado. O evento está marcado para às 17h, na Unirio.
3º Encontro Estadual de Conselhos Escolares
Autor: Grupo Articulador de Conselho Escolar -RJ | Publicado: 2013-07-17T21:54:00-03:00

O GAFCE/RJ realizou no último dia 16 de julho de 2013, na cidade de São João de Meriti, a terceira edição do evento que contou com a presença de vários municípios do estado em cerca de 500 participantes e os Secretários de Educação de Quissamã, Profa. Ana Veiga Guimarães, Miracema Prof. Francisco, Quapimirim Profa. Maria Ceicília e da anfitriã, Eneila de Lucas de São João de Meriti, além dos Subsecretários de Nova Iguaçu, Queimados e São João de Meriti. Entre as presenças Ilustres o evento contou com a participação do Deputado Federal Marcelo Matos.

Para a palestra sobre o tema: Conselho Escolar: Democratização da Escola e Construção da cidadania, o GAFCE/RJ, recebeu a Profa. Clélia Mara dos Santos Coordenadora Geral de Redes Públicas da Diretoria de apoio à Gestão Educaional da SEB/MEC e o representante da CGU Sr. Lidienio Meneses, David Aarceni do PMSE e a Profa. Lucimei Correa Correia Coordenadora Regional da UNCME/RJ. Foi uma dia de grandes reflexões sobre as ações dos Conselheiros Escolares.

Neste mesmo dia tomou posse a primeira Coordenação do GAFCE/RJ  que será das Profas. Silma Cleris ( S. João de Meriti) e Aparecida Alves ( Nova Iguaçu).

Comissão Eleitoral dá posse à primeira Coordenação estadual do GAFCE/RJ

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Autor: Karolayne Santos | Publicado: 2016-09-20T20:51:00-03:00

Tem dias que bate uma saudade aqui dentro, saudades de estar pertinho de Deus, de sentir o abraço Dele, a sua voz me dizendo "Filha, eu amo você". Aí a gente fica ouvindo hinos que tocam, e que me fazem chorar porque eu sei que Ele está aqui. Aqui comigo!
Recado!
Autor: Karolayne Santos | Publicado: 2016-07-18T23:01:00-03:00

Há algo que precisa ser feito, não é mais tempo de ficar no sinal amarelo, nem muito menos no vermelho. Porque afinal, você tem vivido assim até no momento em que ele fica verde, sua vida está em Stand By, e quando te chamei, não te chamei para estacionar. Avante, para a frente, seguindo adiante, afinal quando se conhece algo e se gosta tanto, há uma necessidade de espalhar por ai para que as outras pessoas conheçam também. E porque comigo não é assim? Porque não me anuncias? Porque não comenta o quanto é bom me ter em tua vida? com os amigos, os familiares, na escola, trabalho, em todos os lugares? Vai, e faz o que te mandei, vim para todos, não só para você queridinho(a), prega o meu amor, prega quem eu sou, para que então, quando eu voltar a terra novamente, tu possas sentir que fizestes um pouco, que retribuístes um pouco do que eu fiz por ti.

By: Karolayne Santos
Confiança na pessoa certa [...]
Autor: Karolayne Santos | Publicado: 2016-11-02T21:27:00-03:00

"É tão bom quando confiamos na pessoa certa.Uma das coisas que aprendi com meus pais e com a minha caminhada com Cristo é que não importa qual seja a preocupação, o que parece impossível, o tamanho da dificuldade, nada disso importa, o que devemos fazer é orar, entregar tudo nas mão do nosso Pai, e confiar. Confiar em Deus não é falar para Ele e esperar que o que queremos se realize, não; significa contar ao Pai os nossos desejos e ansiedades, e em seguida entregar tudo isso a Ele, e pedir que Ele faça o que Ele quiser, a vontade Dele, porque ela é sempre melhor e agradável. Confiar é saber que Ele sabe o que é melhor, e que se for da vontade dEle não há barreiras que impeçam, porque Ele é maior que tudo.Ah querido como é bom confiar, sabe por quê? Porque Deus sempre faz mais do que pedimos ou imaginamos, Ele nos surpreende. "
- Karolayne Santos (02/11/2016) 
[...]
Autor: Karolayne Santos | Publicado: 2016-09-13T21:25:00-03:00

Se alguém tem algo contra mim, ou não gosta do meu jeito, ou sei lá o quê. Pode chegar para mim e falar, não tenho problemas em ouvir críticas desde que sejam feitas a mim, e não sair falando pra um e outro, ou até inventando estórias. Talvez ao conversar comigo mude de opinião, ou não; não posso entrar na sua mente e mudar o que você pensa ao meu respeito, mas antes de falar algo, me fale e me escute.
- Kah Santos
30/01/2017
Autor: Karolayne Santos | Publicado: 2017-01-30T21:31:00-03:00

Em um daqueles dias que a gente não se sente bem, e não sabe explicar o motivo.
Só se sente triste, e com uma vontade enorme de ficar quietinha em algum canto, e só.
Sem ninguém para conversar, só eu e os meus pensamentos.
DSBF [...]
Autor: Karolayne Santos | Publicado: 2016-08-20T21:58:00-03:00

Quanto tempo hein?...
Mas vamos lá.

A gente faz tantos planos para o futuro, planeja o próximo emprego, o que irá comprar, casa, carro, sucesso, estabilidade financeira; e muitas vezes, esquecemos das pessoas ao nosso redor, das que precisam da gente, é então que a gente acorda, e diz pra si mesma, que vale a pena adiar os nossos sonhos, para ajudar ao outro. Vale a pena sim, principalmente quando esse outro te ajudou a vida inteira, e pra ser sincera, nunca você vai conseguir pagar tudo que fizeram por você, afinal, amor não se paga com dinheiro. Sinto-me melhor assim, orgulhosa, apesar de estar bem preocupada com tudo; quando fico assim, nem sempre converso e falo para alguém, as vezes só guardo para mim, e fico com angústia no peito; nem sempre me faz bem guardar tudo isso, por isso que escrever alivia, por isso que escrevi, esse texto sem pé e cabeça, mas está aí, foi o que saiu hoje.
Autor: Camila | Publicado: 2012-05-22T06:16:00-07:00

 ‎”Não se preocupe com o futuro. Ou então se preocupe, mas sabendo que isto o ajuda tanto quanto mascar um chiclete para resolver uma equação algébrica. Os verdadeiros problemas da vida serão seguramente coisas que nunca passaram pela sua cabeça, aquelas que o pegam de surpresa às quatro horas da tarde de uma quarta-feira preguiçosa. Cada dia que você estiver assustado, faça uma coisa:dance.”
Autor: Camila | Publicado: 2012-05-22T06:42:00-07:00

Me recordo de momentos antigos, momentos felizes que parecem ter acontecido a pouco, de tanta falta que fazem. Me lembro dos passeios, muitas vezes até escondidos que fazíamos, porque nossos pais não gostavam muito que andássemos juntas, dos lugares que descobrimos juntas, dos segredos que partilhamos. Lembro principalmente do seu aniversário de 15 anos, é, foi marcante para todos nós. Lembro dos apelidos, das brincadeiras, dos amores, que por sinal não foram poucos. Mas me lembro também das dores, dos desabafos, das lágrimas que partilhamos um dia. Não sabe como doeu em mim, ver a dor de perder um ente querido em seus olhos, e não poder fazer nada pra aliviar. Doeu porque era amizade de verdade, eu teria feito qualquer coisa pra não te ver daquele jeito. Infelizmente essa amizade foi desfeita, e confesso que a um tempo atrás eu gostaria que ela se refizesse, mas hoje…hoje eu só agradeço por ela ter existido.
My little Mayza
Autor: Camila | Publicado: 2011-08-03T15:13:00-07:00

 Chegou assim do nada...mentira, veio do Maranhão.
 Mas enfim, quando entrou na sala todo mundo calou.
 Ela tinha a cara fechada, meio emo até, quietinha, jeito de poucos amigos. (ai, espera aí, autoidentificação total.)
 Tá, mas ela tinha algo a mais, e curiosa como eu sou, lógico, fui procurar saber o que era.
 E sabe o que eu descobri?
 A pessoa mais doce e meiga desse mundo.
 Uma garotinha que preza as suas amizades, que n fundo é romântica sim, que sofre como qualquer outra pessoa, mas tem sempre aquele sorrisão no rosto tentando nos convencer de que não é nada.
Fala o que pensa, defende seus ideais e realiza aquilo que planeja.
 Era um pouco grudada nela, tudo bem eu era muuuito grudada nela.
 Mas sabe quando você, sei lá, é muito sozinha e de repente aparece alguém que te entende, que gosta das mesmas coisas que você, tipo, foi ela, aí eu tive medo de perder , eu acho.
 Nunca vou me esquecer do dia em que nós duas tivemos uma crise de multipolaridade dentro da sala de aula. Parecíamos duas loucas, a gente não sabia se ria, se chorava, se ficava com raiva. Foi realmente doido.
 Não, e a gente dando uma de poetisas, falando sobre como dói gostar de alguém e tals... hilário.
 Com ela percebi que a frase: "Amigos valem ouro", é verdadeira.
 A nossa amizade pra mim, na verdade, vale ouro, diamante, e tudo o que há de mais caro e raro no universo.
 Ela não é exatamente minha, nem é mais tão pequena, mas sempre será a Mayza que conheço e que tenho enorme apreço.
vai passar...
Autor: Camila | Publicado: 2011-06-10T07:11:00-07:00

 O amor machuca, dói muito gostar de alguém.
 A gente sofre, mas passa, tudo passa. Demora, sim, demora muito, mas passa.
 Pena que volta, e volta pior que antes, e mais rápido que as outras vezes.
 E não tem como não gostar de alguém. A gente sempre gosta.
 Então chego a conclusão de que vivemos sofrendo, nos enganamos e sorrimos as vezes, mas é em vão, a tristeza sempre volta, é inevitável.
Autor: Camila | Publicado: 2012-05-22T06:25:00-07:00

1 mês, 4 semanas e meia, 32 dias, 768 horas, sem ver você, ou mesmo falar com você. Engraçado isso né, eu aqui contando os dias que estou longe de você, como se você também estivesse contando, ou sei lá, como se você se importasse também com a distância que há entre nós. Como se tudo que existe dentro de mim, também estivesse em você, mas eu não sei se é assim, você nunca me disse, nunca demonstrou nada, ou até demonstrou e fui eu que não percebi. É que foi pouco tempo, pouca conversa, pouca coragem. Mas quero que saiba, que esse pouco tempo, foi o melhor que já tive com alguém, que a conversa foi pouca, mas foi o bastante pra me deixar assim, com essa alegria instantânea a cada vez que ouço seu nome, e, que a pouca coragem foi o motivo, pelo qual eu nunca te falei essas coisas. O medo de você se afastar, sempre foi maior em mim, e quem diria que a vida me daria essa rasteira, fui eu que me afastei de você.Posso dizer que foi uma atitude racional, e que se fosse pela emoção, sim, eu ainda estaria aí. Mas não sei se isso muda muita coia. O fato de eu não saber se você sente algo em relação a mim, e eu nunca ter dito nada a você sobre o que eu sinto, é complicado. Tenho receio de que ache tudo isso uma loucura, e tente me fazer acreditar que é perda de tempo, porque daí eu vou sofrer, e por mais que doa, nunca vai ter sido perda de tempo pra mim.
Autor: Camila | Publicado: 2012-05-22T06:22:00-07:00

E ali, enquanto me despedia de todos, você me agarrou pelo braço e me pediu que eu não fosse. Nesse instante todo o calor que existia em meu corpo se foi, fiquei gélida, e me parecia que não tinha mais forças para ficar de pé. Porque fazia isso? Não via que só tornava as coisas ainda mais difíceis? Todo o esforço que fiz para não mais ceder àquele toque foi em vão, relembrei de quando nos conhecemos. Era noite de Réveillon, havia planejado uma viajem com as amigas, por fim acabamos ficando em nossa cidade mesmo. Fomos a uma festinha e lá estava você, o tipo perfeito, bonito, descolado, é…perfeito. Meio que um desafio foi lançado e nos beijamos. Quem diria que tudo isso seria despertado em mim, sentimentos que juro, pensei estarem mortos, afloraram no momento em que te encontrei. Promessas foram feitas, carinhos foram trocados, foi tudo tão bonito que fiquei até um pouco assustada. Quatro dias depois o reencontro, tudo bem, não foi bem como eu planejei, a indiferença nos seus olhos me feria de uma maneira que eu não conseguia controlar, a dor e a angústia tomaram conta do meu peito, então resolvi tentar esquecer, esquecer você e tudo o que aconteceu entre nós, porque eu já não tinha a mesma certeza de que havia sido real pra você também. Quinze dias sem te ver, sem ouvir tua voz ou sentir teu cheiro. Melhor assim, quem sabe ficaria mais fácil afastar sua lembrança da minha mente não é? Mas a vida é foda, se bem que seria difícil nós não nos vermos de novo, levando em consideração que temos um grupo de amigos em comum, pode-se assim dizer. Enfim, todo o esforço que eu havia feito para me manter firme diante de você foi por água abaixo quando sorriu. Confesso que nunca pensei que passaria uma noite mais bonita do que a noite em que te conheci, mas me enganei, o clima estava perfeito, o céu estava estrelado como poucas vezes já presenciei, você dizendo que gosta de mim… Pois é, agora estou indo embora para voltar a ocupar minha cabeça com os estudos, e não sabe o quanto é difícil pra mim dizer Adeus,então prefiro dizer simplesmente: Obrigada.
The End...
Autor: Camila | Publicado: 2011-08-03T15:21:00-07:00

Até que enfim passou aquela "paixonite aguda" em que eu me encontrava.
 Caramba não aguentava mais ficar chorando pelos cantostoda vez que eu via os dois juntos, já estava ficando ressecada, sério.
 É tão bom agora, depois de um tempo que acabou.
 Acho tanta graça das coisas que aonteceram, me conformei sabe.
 Penso que esse foi o único jeito, aliás, o único jeito que a minha personalidade se encaixou.
Fazer barraco? Brigar por ele? Fazer de tudo para separá-los?
 Nunca foi preciso, bom, preciso até foi, mas eu não me prestaria a um papel desses, ainda mais por quem não vale a pena.
 Estou muito mais feliz agora, dando valor às pessoas que merecem, que realmente querem o meu bem, que gostam de mim de verdade.
 Mas não sou hipócrita de dizer que não vou mais sofrer por alguém, pois isso nunca se sabe.
 No momento só quero curtir a felicidade de ter conseguido colocar um fim naquilo que a muito tempo tinha acabado.
Aff :/
Autor: Camila | Publicado: 2011-08-03T14:53:00-07:00

  Idiota, sem vergonha, vagabundo...são tantos os nomes que eu quero te chamar agora.
Fico imaginando como é que pode existir uma pessoa, ops, um ser, tão nem aí para os sentimentos dos outros, tão preocupado com seu lindo umbigo, simplificando, tão nojento.
 Você diz amar nós duas do mesmo jeito. Mas como é possível se somos tão diferentes?
 Espera.
 Acho que é isso. Nós somos diferentes. Uma tem o que a outra não tem, e vice-versa.
 É isso que te chama a atenção né, que te deixa tão intrigado.
 Pois é, só que eu não estou mais afim de fazer papel de tola, de trouxa.
 Te amo? Sim. É pouco tempo para eu estar dizendo isso? É. Mas fazer o quê, é o que eu sinto.
 Só que prefiro sofrer sem você do que com você, porque eu sei que ao seu lado eu vou sofrer muito mais.
 Ela te ama? Também. Não duvido disso em momento algum, porque como ela mesma disse ela viveu com você o bastante pra ter certeza do que ela sente.
 Só espero que vocês sejam felizes, pois, não desejo o mal pra ninguém.
 Você me magoou, sim, mas vai passar.
 Quanto a ela, pode ter certeza que pode contar comigo com o que precisar, porque hoje passando por tudo aquilo eu vi quem ela é de verdade, e quer saber, eu gostei.
 Enfim, devo ter mesmo o "dedo podre" pra homem, mas um dia isso vai mudar e eu vou encontrar alguém que me queira de verdade.
Autor: Camila | Publicado: 2012-05-22T06:41:00-07:00

Somos seres tão imperfeitos, sempre reclamando. Não percebemos que tudo, absolutamente tudo depende de nós, do nosso querer. Pode parecer clichê, ou até mesmo simples devaneios de uma garota esperançosa, mas pense bem, tudo o que a gente realmente quer, conseguimos, quer sejam coisas supérfluas de um supermercado, ou uma roupa cara de uma loja, uma viajem talvez, ou até mesmo a pessoa amada. Mas preste atenção, eu disse “o que a gente REALMENTE quer…”, ou seja, coisas pelas quais abriríamos mão de tempo, dinheiro e principalmente orgulho para conseguir. Tudo bem, não é fácil, quer dizer, definitivamente não é fácil ter a paciência de batalhar por coisas que na maioria das vezes demoram semanas, meses, anos e não se vê chegar. Daí o que quase sempre fazemos? Desistimos. Por cansaço mesmo, por não saber mais o que fazer. Vejamos, o ditado “Quem espera sempre alcança.”, não deve ser levado ao pé da letra é claro, não vamos esperar que tudo aconteça como em um passe de mágica, ele deve ser interpretado como “Batalhe por aquilo que quer sem desistir e alcançará.” Para isso precisamos parar de viver a vida dos outros e viver a nossa própria, dar mais atenção ao que queremos e menos para o que querem pra nós. Porque por mais que digam que seja bom, que seja para o nosso bem, temos que quebrar mesmo a cara de vez em quando, aprendermos com o mundo a viver, pois nem sempre teremos alguém para nos dizer o que fazer, o que é certo ou errado, coisas assim, então devemos começar a escrever a nossa própria estória, antes que seja tarde demais.