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Bernardo Santana é o novo presidente do Colégio Nacional de Secretários de Segurança Pública
Autor: Bruno César | Publicado: 2015-02-27T10:45:00-03:00

Bernardo Santana é o novo presidente do Colégio Nacional
de Secretários de Segurança Pública

 

Secretário de Estado de Defesa Social de Minas
Gerais ficará à frente do colegiado no biênio 2015/2016

O secretário de Estado de Defesa Social, Bernardo Santana, foi
eleito presidente do Colégio Nacional de Secretários de Segurança Pública
(Consesp) para o biênio 2015/2016. A escolha realizou-se durante a 57º reunião
ordinária do colegiado, nesta quinta-feira (26/2), no Palácio da Justiça, em
Brasília, sob a coordenação do presidente interino do Consesp, César Augusto
Grubba, secretário de Estado de Segurança Pública de Santa Catarina. No
encontro, o ministro da Justiça, José Eduardo Cardoso, foi apresentado aos novos
secretários estaduais. 

A
chapa encabeçada por Bernardo Santana recebeu 14 votos. A outra chapa,
liderada pelo secretário José Maria  Beltrame, do Rio de Janeiro, teve 8
votos. Após a proclamação do resultado, o novo presidente do Consesp disse que
pretende intensificar as atividades do colegiado. Um dos caminhos para isso,
segundo Santana, é o fortalecimento da relação com o Congresso Nacional. 

 “Vou
valer-me da experiência como deputado federal para levar ao Parlamento
propostas de mudanças no nosso ambiente legal para aperfeiçoar as políticas de
segurança pública”, afirmou o presidente. 

De
acordo com Santana, a eleição de um representante de Minas Gerais para presidir
o Consesp está alinhada com a visão do governo Fernando Pimentel, que assumiu
em janeiro. “O governador acredita no trabalho conjunto, interestadual, na área
de segurança pública. Podemos fazer mais unindo esforços, compartilhando
informações e buscando recursos para investimentos”, observou. O encontro
reuniu 22 secretários de segurança pública do país. 

Os
debates entre os integrantes do Consesp costumam ser realizados quatro vezes
por ano. O encontro desta quinta-feira foi o primeiro de 2015. Durante as
reuniões, os secretários apresentam as políticas de segurança de seus estados e
buscam alternativas conjuntas de combate à violência e à criminalidade.

Sobre
o Consesp

O
Colégio Nacional de Secretários de Segurança Pública foi formado em abril de
2003, durante a realização do Encontro Nacional de Secretários de Segurança
Pública. O Consesp oferece às secretarias estaduais informações que possam
servir de base na formulação de diretrizes e metas em Segurança Pública e
divulga ações de sucesso dos estados que possam ser aplicadas por outras
unidades da federação. 

O
Consesp é um órgão colegiado com funções planejadoras, executoras, consultivas,
deliberativas e representativas. Tem por finalidade básica, o assessoramento
especial aos secretários estaduais de Segurança Pública no acompanhamento e
avaliação das ações de segurança pública em todas as esferas governamentais. 

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Absolvição - AP 611 - STF
Autor: Bruno César | Publicado: 2014-09-30T21:16:00-03:00

Notícias STFImprimir
Terça-feira, 30 de setembro de 2014

Deputado federal é absolvido da acusação de crime ambiental

A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal (STF) absolveu, por maioria de votos, o deputado Bernardo de Vasconcellos Moreira (PR-MG) da acusação de crime ambiental pela aquisição de carvão vegetal com notas fiscais falsas e de formação de quadrilha. Ao votar pela absolvição do deputado com fundamento no artigo 386, inciso V, do Código de Processo Penal (CPP), o relator do processo, ministro Luiz Fux, entendeu que o Ministério Público do Estado de Minas Gerais não obteve provas que comprovassem a prática de crime. A decisão foi tomada nesta terça-feira (30) no julgamento da Ação Penal (AP) 611.

Segundo a denúncia, quando diretor florestal da RIMA Industrial S/A, o deputado teria adquirido 582 cargas de carvão vegetal acobertadas por notas fiscais materialmente falsas. De acordo com os autos, o carvão produzido a partir do desmate ilegal, extraído de floresta nativa, foi transportado e comercializado como se fosse originário de floresta plantada, com o conhecimento dos compradores. O objetivo seria o de obter vantagem pecuniária em função do não recolhimento da taxa florestal e da realização da reposição ambiental em menor escala.

Da tribuna, o advogado do deputado alegou que a empresa não utiliza carvão nativo pois, apesar de mais barato, é incompatível com a atividade da empresa, que precisaria de carvão uniforme para realizar a produção de magnésio. Afirmou, ainda, que não haveria motivação econômica para a prática do crime.

No entendimento do relator, a acusação de que o deputado teria inserido ou sido conivente com a inserção de dados falsos sobre a natureza do carvão nos documentos fiscais com o objetivo de cometer delito fiscal e ambiental não foi comprovada. No entendimento do relator, as provas testemunhais demonstraram a inexistência de crime.

Afirmou também que os trechos degravados das conversas do acusado com representantes do Ministério Público formam um ambiente contraditório ao acolhimento da condenação. O relator destacou que o acusado se negava a assinar um Termo de Ajuste de Conduta (TAC), afirmando ser inocente, sem que o Ministério Público conseguisse confirmar a denúncia e que a condenação deve se basear em provas claras, e não em indícios. 

“A condenação deve provir de casos claros como a água e a luz, o que inocorre no caso sub judice, por não haver prova de que ele concorreu para a prática do delito”, propôs o relator.   

Ficou vencido o ministro Marco Aurélio, que entendeu terem ocorrido transgressões às normas ambientais. De acordo com ele, ficou comprovado que houve falsificação de documentos fiscais e ambientais para simular a aquisição de carvão de floresta plantada em lugar de carvão de mata nativa.

PR/CR

Processos relacionados
AP 611
Informativo STJ 0554 - EFEITOS DO ARQUIVAMENTO DO INQUÉRITO POLICIAL PELO RECONHECIMENTO DE LEGÍTIMA DEFESA
Autor: Bruno César | Publicado: 2015-03-04T15:13:00-03:00

DIREITO
PROCESSUAL PENAL. EFEITOS DO ARQUIVAMENTO DO INQUÉRITO POLICIAL PELO
RECONHECIMENTO DE LEGÍTIMA DEFESA.

Promovido o arquivamento do inquérito policial pelo
reconhecimento de legítima defesa, a coisa julgada material impede a
rediscussão do caso penal em qualquer novo feito criminal, descabendo perquirir
a existência de novas provas. Isso porque a decisão judicial que define o
mérito do caso penal, mesmo no arquivamento do inquérito policial, gera efeitos
de coisa julgada material. Ademais, a decisão judicial que examina o mérito e
reconhece a atipia ou a excludente da ilicitude é prolatada somente em caso de
convencimento com grau de certeza jurídica pelo magistrado. Assim, na dúvida se
o fato deu-se em legítima defesa, a previsão legal de presença de suporte
probatório de autoria e materialidade exigiria o desenvolvimento da persecução
criminal. Ressalte-se que a permissão de desarquivamento do inquérito pelo
surgimento de provas novas contida no art. 18 do CPP e na Súmula 524/STF
somente tem incidência quando o fundamento do arquivamento for a insuficiência
probatória - indícios de autoria e prova do crime. Pensar o contrário
permitiria a reabertura de inquéritos por revaloração jurídica e afastaria a
segurança jurídica das soluções judiciais de mérito, como no reconhecimento da
extinção da punibilidade, da atipia ou de excludentes da ilicitude. Precedente
citado do STJ: RHC 17.389-SE, Quinta Turma, DJe 7/4/2008. Precedente citado do
STF: HC 80.560-GO, Primeira Turma, DJe 30/3/2001. REsp 791.471-RJ, Rel. Min. Nefi Cordeiro, julgado em 25/11/2014,
DJe 16/12/2014.
STJ - DIREITO PROCESSUAL PENAL. INÉPCIA DE DENÚNCIA QUE IMPUTE A PRÁTICA DE CRIME CULPOSO.
Autor: Bruno César | Publicado: 2015-02-11T16:49:00-02:00

DIREITO
PROCESSUAL PENAL. INÉPCIA DE DENÚNCIA QUE IMPUTE A PRÁTICA DE CRIME CULPOSO.

É inepta a denúncia que imputa a prática de homicídio
culposo na direção de veículo automotor (art. 302 da Lei 9.503/1997) sem descrever,
de forma clara e precisa, a conduta negligente, imperita ou imprudente que
teria gerado o resultado morte, sendo insuficiente a simples menção de que o
suposto autor estava na direção do veículo no momento do acidente. Isso porque é
ilegítima a persecução criminal quando, comparando-se o tipo penal apontado na
denúncia com a conduta atribuída ao denunciado, não se verificar o
preenchimento dos requisitos do art. 41 do CPP, necessários ao exercício do
contraditório e da ampla defesa. De fato, não se pode olvidar que o homicídio
culposo se perfaz com a ação imprudente, negligente ou imperita do agente,
modalidades de culpa que devem ser descritas na inicial acusatória, sob pena de
se punir a mera conduta de envolver-se em acidente de trânsito, algo irrelevante
para o Direito Penal. A imputação, sem a observância dessas formalidades,
representa a imposição de indevido ônus do processo ao suposto autor, ante a
ausência da descrição de todos os elementos necessários à responsabilização
penal decorrente da morte da vítima. Configura, ademais, responsabilização
penal objetiva, derivada da mera morte de alguém, em razão de acidente causado
na direção de veículo automotor. HC
305.194-PB, Rel. Min. Rogerio Schietti Cruz, julgado em 11/11/2014, DJe
1º/12/2014.
Presidente do STF assina documento inédito com CIDH nesta terça-feira (10) - Fonte: Notícias STF
Autor: Bruno César | Publicado: 2015-02-09T14:36:00-02:00

Notícias STFImprimir
Segunda-feira, 09 de fevereiro de 2015

Presidente do STF assina documento inédito com CIDH nesta terça-feira (10)

O presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Ricardo Lewandowski, receberá delegação de comissários encabeçada pela presidente e pelo secretário-geral da Comissão Interamericana de Direitos Humanos (CIDH) nesta terça-feira (10) para firmar carta de intenções inédita. O documento detalha três frentes de capacitação e de desenvolvimento do Judiciário nacional na área de direitos humanos, e é a primeira etapa para futuro acordo de cooperação após negociações complementares entre as partes. Um dos pontos prevê a realização de cursos de formação e de capacitação de juízes e de funcionários dos tribunais. O documento informa que as qualificações em direitos humanos serão oferecidas no âmbito das escolas da magistratura, por meio de congressos, seminários, colóquios, simpósios, conferências, fóruns e outras atividades jurídicas e de difusão. A carta também estipula criação de bibliografia eletrônica no site do CNJ para reunir textos, publicações ou qualquer material jurídico de interesse na área de direitos humanos, com tradução em português. Além disso, haverá espaço para jurisprudência da CIDH e outras informações relevantes para a prática jurídica. O terceiro ponto da carta prevê a publicação de livro com os textos dos tratados internacionais que compõem o sistema internacional de proteção aos direitos humanos. O documento que será firmado ainda permite a ampliação do objeto de acordo entre o CNJ e a CIDH, desde que se mantenha o propósito de difusão de assuntos relacionados. A declaração de intenções confirma e concretiza a pauta de assuntos entabulada durante visitas de trabalho realizadas por representantes de ambos os órgãos nos últimos meses. Ela será assinada pelo ministro Ricardo Lewandowski, pelo secretário executivo da CIDH, Emilio Álvarez Icaza, e pela presidente da CIDH, Tracy Robinson. Para o coordenador do Departamento de Monitoramento e Fiscalização do Sistema Carcerário e do Sistema de Execução de Medidas Socioeducativas (DMF) do CNJ, juiz auxiliar Luís Geraldo Sant’Ana Lanfredi, trata-se de um acontecimento inédito, que se edifica como um verdadeiro marco para o Judiciário Nacional. “Isso porque se reafirma perante os organismos internacionais encarregados da fiscalização e proteção dos direitos humanos o propósito do Judiciário brasileiro de perseguir e se aprimorar, cada vez mais, no prestígio absoluto e primazia dos direitos e garantias individuais de todo e qualquer cidadão”, afirmou. Criada em 1959 no âmbito da Organização dos Estados Americanos, a CIDH é responsável pela promoção e pela proteção dos direitos humanos no Sistema Interamericano. A aproximação com organismos internacionais com o objetivo de fortalecer a proteção aos direitos fundamentais é uma das diretrizes do ministro Ricardo Lewandowski para a gestão do Judiciário nacional no próximo biênio.Fonte: CNJ
STF analisará necessidade de condenação definitiva para sanção disciplinar a preso - Fonte: site do STF
Autor: Bruno César | Publicado: 2014-09-04T13:53:00-03:00

Terça-feira, 02 de setembro de 2014

STF analisará necessidade de condenação definitiva para sanção disciplinar a preso

O Supremo Tribunal Federal (STF), por unanimidade, reconheceu a repercussão geral em matéria tratada no Recurso Extraordinário (RE) 776823, em que se discute a necessidade de condenação com trânsito em julgado para se considerar como falta grave, no âmbito administrativo carcerário, a prática de fato definido como crime doloso (artigo 52 da Lei 7.210/1984 – Lei de Execução Penal). O recurso é de relatoria do ministro Ricardo Lewandowski.

Na ação, o Ministério Público do Estado do Rio Grande do Sul (MP-RS) questiona decisão do Tribunal de Justiça gaúcho (TJ-RS) que considerou que a aplicação do artigo 52, da Lei de Execução Penal, pressupõe o trânsito em julgado da condenação.

O MP-RS diz que a aplicação da sanção disciplinar no âmbito administrativo independe da sentença condenatória e não viola o princípio da presunção de inocência. “Eventual sentença condenatória em virtude do mesmo fato viria como um plus, resultando em nova pena a ser cumprida”, completa.

Na defesa preliminar de repercussão geral, o MP-RS alegou que a matéria discute questão constitucional, “capaz de influir concretamente e de maneira generalizada, em uma grande quantidade de casos”.

Relator

Em sua manifestação, o relator, ministro Ricardo Lewandowski, considerou que a tese possui relevâncias jurídica e social, requisitos para o reconhecimento da repercussão geral. “Além da observância ao princípio da presunção de inocência, imbrica-se com a aplicação dos princípios constitucionais do devido processo legal, do contraditório e da ampla defesa. Também tem relevância social, uma vez que alcança qualquer cidadão que esteja cumprindo pena”.

O entendimento do relator foi seguido por unanimidade em deliberação no Plenário Virtual da Corte.

SP/CR
DOAÇÕES MENSAIS (necessidades)
Autor: Márcio Carvalho Fontenele | Publicado: 2010-12-12T11:53:00-08:00

·         Alimentação: 31 kg de arroz, 20 kg de feijão, 03 latas de óleo, 3 kg de café, 01 kg de sal, 10 pct de macarrão, 05 kg de farinha, 60 reais de fruta e verdura, 45 kg de carne, 03 cxs grande de kinor, 15 kg de açúcar, 02 bandejas de ovos, 75 reais de pães, 2 kg de margarina.
·         Produtos de limpeza e outros: 05 pcts de esponja de aço, 05 esponjas, 08 barras de sabão, 200 und de quentinha, 05 vidros de detergente, 02 vidros de limpa alumínio, 03 vidros de desinfetante, 02 litros de água sanitária e 12 rolos de papel higiênico.
·         Despesas de custeio: 35 reais de gás, 50 reais de luz, 50 reais de gasolina, 25 reais de manutenção predial, 20 reais de água, 150 reais para ajudante de cozinha.
Serra impediu a concessão da licença maternidade de 6 meses em São Paulo
Autor: Márcio Carvalho Fontenele | Publicado: 2010-10-07T11:42:00-07:00

Serra impediu a concessão da licença maternidade de 6 meses em São Paulo
“Serra votou em branco, se  omitiu, na votação da Constituinte Cidadã que garantiu a licença  paternidade de cinco dias. Como prefeito da capital e depois como  governador do Estado de São Paulo, não concedeu a licença maternidade de  6 meses para as servidoras públicas municipais e estaduais da cidade e  do estado mais rico do país. A participação do pai deve ser cada vez  maior junto aos filhos e a Organização Mundial de Saúde recomenda que as  mães tenham licença maternidade de pelo menos 180 dias (6 meses)  assegurando o aleitamento materno e diminuindo a mortalidade infantil no  primeiro ano de vida”, denuncia a CMB.
Ao contrário de Serra e do  governo do PSDB, lembra a entidade que “Lula, com Dilma na coordenação  de seu governo, aumentou a licença maternidade de 120 dias (4 meses)  para 180 dias (6 meses) para as servidoras públicas federais. Deu  incentivos fiscais para as empresas privadas que concederem os 6 meses  às suas funcionárias criando o Programa Empresa Cidadã”.Cm informações  do Hora do PovoFonte:  http://osamigosdopresidentelula.blogspot.com/2010/10/serra-impediu-concessao-da-licenca.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+blogspot%2FEemp+%28Os+Amigos+do+Presidente+Lula%29&utm_content=Google+Reader
Materiais Permanentes da Casa
Autor: Márcio Carvalho Fontenele | Publicado: 2010-12-12T16:37:00-08:00

      ARTIGO      QUANTIDADE
      Televisão 14 polegada      01
      Aparelho de DVD      01
      Toalha de banho      08
      Rede      09
      Lençol      13
      Cama      02
      Colchão      04
      Filtro de barro      01
      Botijão de Gás      01
      Lençol Luva      07
      Capa de Colchão Solteiro      03
      Fronha      02
      Fogão 2 bocas      01
      Geladeira 240 L      01
      Colcha de Cama      06
Arrecadação de artigos para o Bazar da CAB
Autor: Márcio Carvalho Fontenele | Publicado: 2010-12-12T11:21:00-08:00

A Casa do Antônio Buchão estará promovendo um bazar beneficente com intuito de angariar recursos para a implantação e manutenção da casa. Para tanto é necessário a sua contribuição, com artigos que estejam em bom estado e já não é mais utilizado. O local para captação dos produtos será:

Granja: Rua Boulevard Coreaú, nº130 - Bairro Centro (na rua da Prefeitura)
Fortaleza: Rua Floriano Peixoto nº2248 - Bairro de Fátima
Contato: Márcio - (88)9601-6282              Débora - (88)9934-3276
Evangelização com a Banda Celestial para arrecadação de alimentos
Autor: Márcio Carvalho Fontenele | Publicado: 2011-02-13T11:54:00-08:00

O evento aconteceu no dia 22 de Janeiro e arrecadou:
13 quilos de açucar
16 quilos de arroz
7 pacotes de café
4 pacotes de bolacha
4 quilos de feijão
6 quilos de farinha
5 pacotes de macarrão
4 margarinas pequenas
1 lata de óleo
7 pacote de cuscuz
1 pacote de maizena
9 pacotes de leite
2 latas de sardinha
1 lata de doce
11 pacotes de suco
3 pacotes de macarrão instantâneo
NECESSIDADES DA CASA DO ANTÔNIO BUCHÃO
Autor: Márcio Carvalho Fontenele | Publicado: 2010-12-12T10:57:00-08:00

   Especificação   Quantidade
   Cama   02
   Sofá cama   01
   Toalha de banho   12
   Toalha de rosto   12
   Cadeira   06
   Mesa de bar (abrir e fechar)   02
   Colchão solteiro D33   02
   Rede   02
   Fronha   16
   Colcha de cama   16
   Lençol Luva   16
   Capa para colchão solteiro D33   04
   Travesseiro   06
   Lençol   16
   Criado mudo com chave   03
   Ventilador 30 cm   03
   Sonar dopller fetal portátil   01
   Balança de banheiro    01
   Folha de compensado   02
   Porta de compensado 210x80 cm   01
   Portão de ferro   01
   Garrafa térmica   01
Contato: Márcio (88)9601-6282              Débora (88)9934-3276
_guitarra CORT CR200 Les Paul (Fernando)...
Autor: Luciano Nunes Ferreira | Publicado: 2014-01-02T08:11:00-02:00

Limpeza Geral - Troca de Cordas - Afinação das Oitavas - Altura das Cordas - Limpeza dos Trastes - Hidratação da Escala e Aspirado o Case.
_baixo LOTUS Jazz Bass fretless (Luciano Nunes Ferreira)... em andamento
Autor: Luciano Nunes Ferreira | Publicado: 2013-10-31T13:16:00-02:00

Esse é um baixo LOTUS modelo Jazz Bass fretless (original fretted). Irá permanecer fretless, porém, com filetes em ABS branco para delimitar as casas (antigos trastes). Será trocado a ponte e tarrachas. Apliquei tinta condutiva para amenizar os ruídos. Removido resíduos na tinta bem como deixei o corpo todo fosco, acabamento com lixa 1200 e em seguida encerrado. Nada de especial, apenas desejo meu de deixa-lo dessa maneira, dessa forma, consegui fazer um acabamento mais suavizado nas marcas. As próximas atividades será refazer a parte elétrica (potenciômetros e jack novos) bem como refazer os furos da ponte e tarrachas (novas).  Irei colocar cordas de baixolão (niquelado) nesse fretless (0.35), a ideia é de explorar novos trimbres/sonoridades (fazer um laboratório sonoro).

OBS - esse baixo era do Murilo, ex-baixista do Filhos do Homem (in memorian).
ORGANIZAR PARA VENCER
Autor: Wellington Oliveira | Publicado: 2010-04-12T15:47:00-07:00

Para obter sucesso diante de qualquer negócio você precisa de ORGANIZAÇÃO. Para tanto é necessário entender que o tempo que você consumir hoje organizando sua empresa representará muito mais tempo economizado no futuro e um sensível aumento das chances de acerto, tranquilidade e, consequente, aumento no seu faturamento.
Planilha SWOT
Reuna-se com toda sua equipe (não deixe ninguem de fora) e investiguem incansavelmente todas as oportunidades e ameaças que o mercado oferece à sua empresa. Posteriormente investiguem todos os pontos fortes e pontos fracos da sua empresa.Importante ressaltar que todos os aspectos devem ser analizados.Lembre-se que sua equipe deverá, em ordem prioritária, aproveitar todas as oportunidades que o mercado oferecer, defender-se de todas as possíveis ameaças, explorar e divulgar seus pontos fortes e trabalhar arduamente para reduzir e até mesmo mascarar seus pontos fracos.Os fatores que determinam a ordem de prioridade de cada ações são:1 - o tempo que levará para atingir sua empresa;2 - a força do impacto sobre a sua empresa.Crie um planejamento estratégico que dure pelo menos um ano e atinja todos os departamentos da sua empresa, além daqueles indiretamente envolvidos.No final, é necessário que você saiba de todas as tarefas de cada funcionário, cada departamento:1 - Quem são os responsáveis por cada tarefa designada;2 - Quais os motivos que o levou a determinar tal tarefa;3 - Onde será realizada esta tarefa;4 - Como será realizada esta tarefa;5 - Em que período será realizada esta tarefa;6 - Quanto realmente custará realizar esta tarefa.Mesmo uma micro empresa ou um profissional autônomo precisa organizar para aumentar sua margem de êxito.Então, está na hora de arregaçar as mangas e tornar-se apto ao sucesso.
RETENÇÃO DOS CLIENTES
Autor: Wellington Oliveira | Publicado: 2011-06-11T11:30:00-07:00

Para conseguir reter clientes é necessário conhecer o nível de satisfação destes clientes.
Várias empresas gastam muito dinheiro com divulgação mas, se esquecem de avaliar se seus produtos ou serviços satisfazem ou surpreendem seus clientes.
Será que seus clientes estão satisfeitos com o atendimento da sua equipe, com o seu estacionamento, com as suas instalações?
Existem vários elementos que podem insatisfazê-los. Descubra-os e você estará identificando alguns pontos fracos que deverão ser corrigidos e combatidos.

Alguns softwares permitem a inserção de questionários com tratamentos estatísticos das respostas colhidas, geração de gráficos, importação destes gráficos para Power Point. Uma dica: Software Vida.
Clientes satisfeitos são os melhores promotores de nossas marcas, nossos produtos e nossos serviços. A propaganda boca a boca é o melhor marketing e mais barato.
Então não perca tempo! Agende com sua equipe uma pesquisa minuciosa da satisfação dos seus clientes e descubra o que os números irão lhe mostrar.
ADMINISTRE MELHOR O TREINO DO SEU CLIENTE
Autor: Wellington Oliveira | Publicado: 2010-03-05T13:09:00-08:00

Talvez seu aluno já esteja gastando mais calorias que no mês passado e ainda não sabe. Um simples teste de VO²máx que pode durar apenas 5 minutos mostrará além da sua condição física, a sua capacidade de gastar calorias a cada minuto, ou seja, a sua capacidade de emagrecer. Esta capacidade de gastar calorias muda de acordo com sua condição física.Então, verifique já como seu aluno está. Conhecendo a sua capacidade gastar calorias consegue-se descobrir quantas aulas realmente serão necessárias para ele perder aqueles quilos indesejáveis de gordura.
DICAS PARA REALIZAÇÃO DE EXERCÍCIOS
Autor: Wellington Oliveira | Publicado: 2010-03-14T12:54:00-07:00

 Até para praticar exercícios físicos necessitamos de um pouco de organização para obtermos bons resultados. Veja abaixo algumas dicas:

Realize o exame médico antes de praticar exercícios e um check-up anualmente;
Faça a sua avaliação física para identificar o marco zero e depois reavalie-se periodicamente para verificar os resultados e, consequentemente, ajustar o treinamento e a dieta, se for necessário;
Encaminhe seu exame médico e sua avaliação física (inclusive com seu VO²máx - capacidade de gastar calorias durante o exercício) a um nutricionista. Lembre-se que exercícios físicos e alimentação adequada lhe possibilitarão alcançar seus objetivos mais rapidamente;
Use roupas e calçados adequados e confortáveis;
Beba líquidos antes, durante e após o exercício (sem excesso);
Pratique exercícios físicos somente quando se sentir bem. Porém, se você é sedentário, deverá ser disciplinado e compromissado nos primeiros meses;
Realize sempre um aquecimento antes dos exercícios físicos e alongue-se ao final;
Alimente-se até 2 horas antes do exercício;
Respeite os limites do seu corpo;
Em caso de dúvida procure orientação do seu professor;
Mantenha o seu professor informado sobre qualquer sintoma;
Evite os exageros com a prática de exercícios e dietas rigorosas;
Evite exercícios prejudiciais à sua saúde (fale com seu professor);
Evite hábitos prejudiciais à sua saúde como:

Fumo;
Bebidas alcoólicas;
Excesso de alimentos gordurosos e ricos em açúcar;
Automedicação;
Poucas horas de sono;
Falta de lazer;
Sofrer algum tipo de angustia emocional (estresse, ansiedade ou depressão) sem pedir ajuda aos profissionais da saúde que lhe acompanham.
DIFICULDADES NA EXECUÇÃO DO PLANEJAMENTO
Autor: Wellington Oliveira | Publicado: 2012-01-28T11:12:00-08:00

     É muito comum encontrar empresas que não conseguem executar seus Planejamentos Estratégicos e Táticos.
     Talvez a parte mais fácil seja escrever o Planejamento Estratégico e Tático. A distância entre sua elaboração e sua execução pode ser um abismo dependendo, principalmente, da equipe responsável por sua elaboração.
     Os Planejamentos de todas as áreas da empresa devem estar completamente alinhados com o Planejamento Financeiro. Por exemplo, no Planejamento de Marketing não adianta planejar uma campanha publicitária sem ter a certeza de que o capital necessário para tal campanha estará disponível no caixa da empresa na data prevista. Endividar sua empresa para executar tal campanha também não é um bom caminho a ser seguido.
     A falta de qualquer recurso (capital financeiro, capital intelectual, humano etc) poderá prejudicar a execução do Planejamento Estratégico. Também não é recomendável basear seu Planejamento em cenários otimistas. Recomendo que desenhe cenários realistas ou pessimistas e acrescente o cenário otimista através da inclusão de metas arrojadas ou super metas. Importante ressaltar o risco da definição de metas inatingíveis ou quase impossíveis de se alcançar.
     Trabalhe arduamente e com competência para encontrar resultados que superem suas metas realistas.
     Se encontrar dificuldades em executar seu Planejamento Estratégico e Tático, ajuste-o a atual realidade da sua empresa. Não se esqueça de avaliar mensalmente ou bimestralmente o sincronismo dos Planejamentos.
     Bons negócios
Programação Infantil em Fortaleza - Lago dos Cisnes
Autor: Liana Maia | Publicado: 2011-11-05T10:28:00-07:00

Montagem infantil do grupo Abre Alas. Aos sábados de novembro, às 17 horas, na escola Viva Música Viva (Av. Desembargador Moreira, 629). R$14/R$7. Info.: 8760 5221
Imagens grátis Princesa Bela
Autor: Liana Maia | Publicado: 2011-11-09T05:23:00-08:00

Imagens da Princesa Bela da Disney e dos personagens do filme A Bela e a Fera

Essas e outras imagens da Princesa Bela em www.fofuricesdamamae.com.br
Arte grátis de convites
Autor: Liana Maia | Publicado: 2011-11-09T04:35:00-08:00

Vou começar com o tema Backyardigans, se alguém tiver interesse em algum tema é só enviar por email ou postar aqui mesmo no blog que se eu tiver a arte já vou adicionando na seção de Dowloads do site www.fofuricesdamamae.com.br. Por enquanto adicionaei os modelos a seguir:
Programação Infantil em Fortaleza - O Fabuloso Catador de Histórias
Autor: Liana Maia | Publicado: 2011-11-05T10:30:00-07:00

Grupo Boca Rica - Texto e direção: Lana Soraya. Uma viagem musical pelos contos de fadas e as brincadeiras infantis. Sábados e domingos, sempre às 17h, no Teatro Dragão do Mar. Ingressos: R$ 20,00 / 10,00. (3488.8600).
Programação Infantil em Fortaleza - O casamento da Dona Baratinha
Autor: Liana Maia | Publicado: 2011-11-05T10:30:00-07:00

Espetáculo dirigido por Diego Mesquita e adaptado por Carri Costa. Sábados e domingos, sempre às 17h. (3219. 9493). No Teatro da Praia. (Rua José Avelino, 662, Praia de Iracema). Ingresso: R$ 10,00 (inteira) e R$ 5,00 (meia). (3219.9493).
Programação Infantil em Fortaleza - Ui, O Príncipe
Autor: Liana Maia | Publicado: 2011-11-05T10:32:00-07:00

O príncipe do Reino dos Feios, Ui, vivia feliz com sua aparência. Ele valorizava, principalmente, seus valores interiores e seu relacionamento social. Procurava um amor e até tinha suas pretendentes, até que conheceu uma bela princesa. Daí por diante, passou a se preocupar exageradamente com sua aparência física. Em cartaz no Centro Cultural Banco do Nordeste, em Fortaleza, aos domingos de novembro, 14h e 16h. Classificação: livre. Do Grupo Gente Q Pensa (Fortaleza).
Conselho
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2011-01-26T13:38:00-08:00

Deixe de lado esse baixo astralErga a cabeça enfrente o malQue agindo assim será vital para o seu coraçãoÉ que em cada experiência se aprende uma liçãoEu já sofri por amar assimMe dediquei mas foi tudo em vãoPra que se lamentarSe em sua vida pode encontrarQuem te ame com toda força e ardorAssim sucumbirá a dor (tem que lutar)Tem que lutarNão se abaterSó se entregarA quem te merecerNão estou dando nem vendendoComo o ditado dizO meu conselho é pra te ver feliz
Realengo
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2011-04-07T15:00:00-07:00

Infelizmente o dia do jornalista foi marcado por uma grande tragédia: - Wellington Menezes de Oliveira, de 23 anos atirou em vários alunos da escola Municipal Tasso da Silveira, em Realengo, na Zona Oeste do Rio. Esse terror resultou nas mortes de:1- Karine Chagas de Oliveira, 14 anos2- Rafael Pereira da Silva, 14 anos3- Milena dos Santos Nascimento, 14 anos4- Mariana Rocha de Souza, 12 anos5- Larissa dos Santos Atanázio, (aguardando documento)6- Bianca Rocha Tavares, 13 anos7- Luiza Paula da Silveira, 14 anos8- Laryssa Silva Martins, 13 anos9- Géssica Guedes Pereira (aguardando documento)10- Samira Pires Ribeiro, 13 anos11- menina não identificada - aguardando identificação de familiaresE ainda existem as outras vítimas físicas e psicológicas deste caso. -Com essa notícia me surgem perguntas: Até que ponto a inversão de valores nos trará tantas decepções? Até quando a educação familiar e escolar nos faltará nos momentos mais decisivos? Temo que esse caso seja mais um. Assim como são os casos de pedofilias, de maus tratos... Hoje essas crianças tem nomes, mas amanhã elas serão números, serão parte de uma estatística da violência a qual estamos sendo expostos diariamente. Na leitura da carta não podemos identificar o quê levou ao assassino um ato tão bárbare, se é que existe explicação seja em qual caso de se tirar uma vida de alguém. Sei que no momento da raiva, do desespero, algumas pessoas chegam realmente ao extremo de matar alguém. Este Wellington também esteve numa sala de aula, como números, alunos que devem ser 'estudos' não como mais um na lista da chamada.É de se imaginar que seu comportamento não fosse condizente com o comportamento de outros alunos de sua classe: talvez se a educação estive preocupada em formar cidadãos e não em mostrar na campanha política uma estatística cada vez maior de alunos aprovados. Aprovados em quê? Para vida? Desrespeitando o direito de ir e vir do outro? Sinto pelas vidas e ser humanos atingidos com tal feito e por tantos outros que hoje são só estatísticas. Eles podem ser números para uns mas eu prefiro pensar: são humanos, com sonhos, desejos que foram interrompidos, e que talvez tivessem no futuro um trabalho de humanização tão escasso em nossa sociedade. O que mais me deixa triste é saber que ainda existirão vítimas dessa violência que tanto nos assombra.
Fé
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2011-03-28T03:12:00-07:00

Há fases em nossas vidas que parece que tudo vai desandar e nosso esperança chega a ficar abalada. São planos que não deram certos ou foram adiados. Pessoas que nos decepcionaram. Portas que nos foram fechadas...Vem aquela vontade de sumir, abandonar tudo, viajar para poder esquecer o que nos aconteceu. Se fosse fácil assim acho que muito do meus amigos já estariam em outra galáxia ou eu mesma já estava por lá. Nossa vida pode até ser um filme de Hollywood mas  na vida real ele não tem edições, as cenas demoram, as dores demoram a ser curadas e os dias passam devagar... Temos que enfrentar a realidade, com paciência (virtude tão pouca em mim), fé e a certeza que temos uma torcida que todos os dias ficam felizes por ver nossos sorrisos e o líder da torcida sabe de todo nosso esforço para o bem e nunca nos abandonará: Deus.Então não podemos nos deixar abater nem sentirmos impossibilitados diante dos problemas. Somos maiores que eles."Para quem caminha com Deus os pés nunca pisam em espinhos, são sempre pétalas de flores." (frase minha hein?! rsrs)Kalinne Arcoverde
Meu jardim
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2010-08-11T12:34:00-07:00

Faz duas semanas que estou bem no clima de pensar em mim, planejar minha vida depois da minha conclusão de curso enfim a semana já teve alguns começos e desistências. Comprei o DVD de Vander Lee cantor mineirinho que me acalma e me faz bem ouvir qualquer música sua, tanto pelas letras quanto por sua voz doce! Nesse momento nenhuma de suas composições me representa mais do que "Meu Jardim". Olha só a letra...Tô relendo minha lida, minha alma, meus amores                               Tô revendo minha vida, minha luta, meus valores                                Refazendo minhas forças, minhas fontes, meus favores        Tô regando minhas folhas, minhas faces, minhas floresTô limpando minha casa, minha cama, meu quartinho                                  Tô soprando minha brasa, minha brisa, meu anjinhoTô bebendo minhas culpas, meu veneno, meu vinho        Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho                              Estou podando meu jardimEstou cuidando bem de mim
Além Do Que Se Vê
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2011-02-22T02:24:00-08:00

Los HermanosMoça, Olha só, o que eu te escreviÉ preciso força pra sonhar e perceberQue a estrada vai além do que se vêSei, que a tua solidão me dóiE que é difícil ser felizMais do que somos todos nósVocê supõe o céuSei, que o vento que entortou a florPassou também por nosso larE foi você quem desviouCom golpes de pincelEu sei, é o amor que ninguém mais vêDeixa eu ver a moçaToma o teu, voa maisQue o bloco da família vai atrásPõe mais um na mesa de jantarPorque hoje eu vou "praí" te verE tira o som dessa TVPra gente conversarDiz pro bambo usar o violãoPede pro Tico me esperarE avisa que eu só vou chegarNo último vagãoÉ bom te ver sorrirDeixa eu ver à moçaQue eu também vou atrásE a banda diz: - assim é que se faz.
O ano começa agora?
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2011-03-10T02:48:00-08:00

Sabe aquela sensação de cansaço que sempre nos dá perto do fim do ano... estou me sentindo meio assim: esgotada. Estou precisando de alguma coisa que me sacuda tipo: "Menina, se liga que só passou o carnaval! Ainda tem nove meses pela frente!" É tem nove meses. Um tempo ideal para uma gestação e nascimento de novas idéias, novos planos e novas conquistas. Estou cheia de obstáculos, eles parecem ter 5x a minha altura e não ter nada como apoio para eu começar minha subida...Queria eu ser mais razão que emoção mas dizem que isso é ruim, pois sofrer faz parte né? Meus sonhos são cada vez mais reais e cotidianos, parece que tudo que vivo está lá me perseguindo. Todos aqueles que me fizeram mal também. Já não bastava na vida real, quero sonhos e não pesadelos. Eles deveriam me respeitar pelo menos nesse momento não era?! Ele é tão solitário e só meu =/Hoje estou naqueles dias em que a saudade me acompanha desde o amanhecer. Talvez meu próximo post seja mais alegre: porque eu sou emoção. Kalinne Arcoverde
Só
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2011-01-25T02:26:00-08:00

"Fiquei tão só, aos poucos. Fui afastando essas gentes assim menores, e não ficaram muitas outras. Às vezes, nos fins de semana principalmente, tiro o fone do gancho e escuto, para ver se não foi cortado. Não foi."C.F.A.
Antes fosse TPM...
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2010-09-28T12:36:00-07:00

Hoje acordei com o coração apertado. Tive a impressão que talvez tivesse saído do lugar e por isso tivesse me sufocando a fala e até os bons pensamentos... Ah que falta sinto desses pensamentos que suponho terem cansado da minha companhia.É difícil tomar tantas decisões, e após tomá-las escutar críticas, as mais variadas. Afinal: Devo ser racional ou ouvir meu coração?!As pessoas que convivem comigo sabem que há algum tempo não sou EU que estou habitando este corpo... Ando pensativa demais... planejo demais e não executo. Estou me sentindo travada, com dias improdutivos e seguidos arrependimentos do que não fiz, muitas vezes só por orgulho.Sempre tive em minha boca palavras que despertavam sorrisos nos que mais gosto, sinto falta desse sorrisos. Minhas palavras não os estimulam para isso, apenas para perguntas cujas respostas não me agradam e tem tons de aspereza.Creio estar passando pela fase de crise existencial onde NADA dá certo,onde qualquer tentativa de acerto é um fracasso, onde afasto os que amo e sofro demais... só meu travesseiro sabe,mas diferente das pessoas ele não pode sumir, nem fugir... Eu o entendo perfeitamente.Kalinne Arcoverde
2012
Autor: Kalinne Arcoverde | Publicado: 2012-01-04T09:24:00-08:00

Começou 2012 e vem com ele novos planos e antigos sonhos.Com esperança vamos caminhando e com trabalho vamos conseguir cada objetivo tudo com o foco principal: ser feliz.Por isso eu só peço a Deus saúde e mais saúde.Desejo o mesmo para amigos e familiares.Quero todos bem pertinho de mim. Sempre, sempre.2012 se Deus permitir será só felicidade e sucesso!Beijos
OPS!
Autor: taninha | Publicado: 2011-03-12T10:47:00-08:00

pessoal desculpe não postar mais é pq eu tenho muitas coisaspara fazer e gente eu acho que vou fazer bale e eu vou voltarpara a natação é muito bom esses tempos eu tenho jogadohabbo os:habbinfo e Gyro hotel é muito maneirobom não tenho tempo de falar com vc bjssssssssssssssaudadessssssss!
Autor: ANA CAROLINE | Publicado: 2011-10-16T17:49:00-07:00

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Cuide da sua Beleza Enquanto DormeTer cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.Portanto, se você ainda não possui o hábito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem-estar e sua beleza.Graças aos avanços da indústria cosmética, é possível tratar do corpo, rosto e cabelo enquanto você desfruta de suas horas de sono. Confira a seguir o que você pode fazer em prol da sua beleza durante o sono para comece seu dia muito mais disposta e bonita!RostoA limpeza do rosto é fundamental. Quando a pele está limpa, ela está apta a receber os nutrientes com mais eficiência. Tonificar também é importante para eliminar aquela sujeirinha que o sabão não eliminou. Por fim, o hidratante noturno. Prefira produtos que estimulam o colágeno, além de antioxidantes como vitamina C, ácido retinóico e glicólico.A produção de gordura da pele se intensifica pela noite. Se sua pele é oleosa, use um creme para diminuir os poros e controlar a oleosidade. Se você tem facilidade para cravinhos, tenha também um esfoliante suave para estimular a saída deles e prevenir o aparecimento de novos.Saiba mais sobre: Cuidados com o RostoOlheirasUse cremes específicos para olheiras na região dos olhos para amenizar a aparência pela manhã.Saiba mais sobre: OlheirasLábiosAproveite a noite para manter os lábios hidratados e evitar as rachaduras.Saiba mais sobre: Hidratantes LabiaisCorpoAplique um bom hidratante no corpo inteiro antes de ir para cama. Melhor ainda se o creme  unir princípios da aromaterapia: assim, você consegue acalmar a mente ao mesmo tempo em que hidrata o corpo.Saiba mais sobre: Hidratantes CorporaisMãosDepois de um dia inteiro de trabalho — expondo as mãos a vários produtos e até ao sol —, o melhor momento para cuidar das mãos é à noite, uma vez que elas vão ficar em repouso sem precisar serem lavadas. É durante a noite que os ingredientes irão agir sobre a pele. Portanto, use bons hidratantes nas mãos e não se esqueça de hidratar as unhas.Saiba mais sobre: Cuidados com as mãosPésNão se esqueça dos pés: a noite é a melhor hora de hidratar os pés. Prefira cremes específicos rico em uréia (ativo com alto poder de hidratação).Saiba mais sobre: Cuidados com os PésBronzeadoSe você quer ficar longe da brancura, conte com a ajuda dos autobronzeadores. Mas para que o resultado fique perfeito e o produto não meleque seu lençol, é essencial que você espalhe o autobronzeador de maneira uniforme. Espere 20 minutos e vista seu pijama. Em seguida, vá tranquila para cama, certa de que acordará com outro visual.Saiba mais sobre: Autobronzeadores
modo de maquiagens
Autor: ANA CAROLINE | Publicado: 2011-10-16T17:30:00-07:00

 
Uma maquiagem bem feita pode significar muito, pois se você deseja esconder algumas imperfeições no seu rosto uma boa dica é caprichar nos olhos para que eles chamem muito mais atenção do que às outras partes da face.
A maquiagem quando não é bem feita pode ficar exagerado de mais e ao invés de te deixar ainda mais bonita acabará te deixando cafona ou vulgar.
Os olhos chamam bastante atenção no rosto de uma mulher, pois é marcante, expressivo e se estiver bem maquiado então nem se fale, fica arrasador, mas saiba que para cada tipo de olho um jeito certo de maquiagem, são truques como diminuir e aumentar os olhos, entre vários outros.
Para olhos separados o indicado é aplicar sobre a pálpebra uma sombra clara e na parte inferior dos olhos espalhe outra sombra, mais em um tom mais escuro, na região abaixo das sobrancelhas bem rente, aplique uma sombra clara para iluminar o make.
No caso de olhos juntos para dar um ar separado é preciso que a maquiagem seja feita na parte interna da pálpebra com uma cor mais clara, já a parte externa com uma sombra de tom mais escuro, esfumaçando de maneira uniforme até as têmporas.
Os olhos pequenos para aumentá-los visualmente é indicado sempre o de tons suaves e para ressaltar empregue tons escuros e profundos. A maneira correta de aplicar a sombra é passá-la no ângulo externo, fazendo um contorno, como se estivesse desenhando um triangulo, na pálpebra use um tom claro para contrastar e assim aumentar o olhar.
E por fim os olhos grandes que pedem tons claros a serem passados na pálpebra e outro tom escuro ao longo de toda a parte inferior dos olhos
Dicas de maquiagem para pele clara
Autor: ANA CAROLINE | Publicado: 2011-10-16T17:33:00-07:00

Mulheres adoram se sentir lindas e atraentes, para isso elas podem utilizar alguma coisas a seu favor como é o caso da maquiagem, a maquiagem é muito indicada para todas as mulheres já que sua principal função é esconder os defeitos presentes na pele e realçar os pontos fortes da mulher. Saiba que cada tipo de pele deve ser maquiada de uma maneira, pois não tem como aplicar a mesma maquiagem que aplicamos em uma pessoa de pele negra em uma pessoa de pele bem clara.
As pessoas que contam com peles claras são as mais complicadas para se maquiar, pois qualquer mudança na tonalidade da maquiagem pode deixar o rosto com uma aparência muito artificial, é importantíssimo no momento de aplicar a maquiagem evitar exageros para que a maquiagem possa ficar mais natural e deixar a mulher ainda mais bonita, e a maquiagem deve ser feita mais deixando um ar mais natural no rosto, para não ficar na cara que a mulher esta usado maquiagem porque isso pode acabar comprometendo totalmente o visual da mesma, pois a maquiagem muito forte pode deixar um aspecto meio estranho no rosto das mulheres principalmente das mulheres que são mais claras se isso acontecer pode realçar ainda mais as imperfeições desta mulher.
Pensando em deixar as mulheres de pele clara com um make perfeito resolvemos explicar como isso é possível passo a passo. Deseja saber como se maquiar e arrasar em diferentes ocasiões? Então, veja as dicas que selecionamos para você logo abaixo:
Primeiro passo: Este é o momento de aplicar a base o ideal é usar uma base em bastão para retirar as manchas e as imperfeições da pele, importantíssimo que a essa base seja da mesma cor da pele do rosto e não da cor da pele da mão para isso no momento em que for comprar a sua base o ideal é testá-la no próprio rosto para certificar-se é o tom de sua pele.
Segundo passo: O uso do um corretivo que deve ser aplicado nas olheiras e nas manchas mais profundas do rosto como, por exemplo, manchas de espinhas mais lembre-se sempre que tudo deve ser feito sem exageros.
Terceiro passo: O blush para dar uma corada no rosto é extremamente importante, mas detalhe ele deve ser aplica somente nas maças do rosto. Procure dar preferência a tons como rosa e pêssego eles combinam perfeitamente com este tipo de pele.
Quarto passo: Uma bela sombra nos olhos deixa o seu olhar mais atraente, uma novidade é a sombra com duas cores, procure não optar por cores muito fortes a não ser que seja para ir a uma balada. O uso do rímel também é importante porque ele ajuda a realçar o seu olhar ainda mais.
Para finalizar o seu make vamos para o quinto e ultimo passo: Para dar o diferencial em sua produção basta aplicar um batom de cor mais clara, ou talvez um batom com cores mais quentes como esta na moda essa escolha vai depender muito do seu gosto.
Dica: Se você deseja realçar o seu olhar e chamar toda atenção para o mesmo é importante que você evite usar batons muito chamativos o ideal é optar por um gloss.
Seguindo as dicas citadas logo acima você poderá se maquiar corretamente e arrasar em diferentes situações.
Autor: ANA CAROLINE | Publicado: 2011-10-16T13:12:00-07:00

SEI QUE AS VESES NÓS QUEREMOS  VESTIR  AS COISAS , POR QUE SUA AMIGA USA OU SEU AMIGO ,MAS NÓS TEMOS QUE NOS SENTIR BEM  COM A ROUPA ,SAPATO,OU ASSESÓRIO . PARA NÃO TAR PASSANDO CONSTREGIMENTO DE TA ABAIXANDO A ROUPA  ,  PARA BAIXO OU LEVANTANDO. QUE  ISSO EORRIVEL!