CASAMENTO MAIS FELIZ DIA APÓS DIA
Autor: Marcio Humberto Possaitti | Publicado: 2016-10-14T15:47:00-07:00


Estimule o carinho e a gentileza
COMO?&nbsp;Observe os gestos amáveis do seu marido e retribua com um sorriso ou agradecimento.

POR QUÊ?&nbsp;Agir com delicadeza estimula futuras gentilezas. Só não adianta exagerar: estudos indicam que relacionamentos de sucesso respeitam a proporção de cinco elogios para uma crítica, em média.&nbsp;


Tire do quarto o que rouba o tesãoCOMO?&nbsp;Comece pela TV. A cama é um espaço sagrado para a intimidade, não deve ser associada a nada que diminua o desejo.

POR QUÊ?&nbsp;Cientistas constataram que os casais que aboliram o aparelho do dormitório passaram a transar duas vezes mais.&nbsp;



Mentalize a uniãoCOMO?&nbsp;Nunca durma chateada com o homem que a conquistou, mesmo que ele esteja errado. Antes de apagar as luzes, relembre alguns dos melhores momentos de vocês e liste mentalmente todas as qualidades dele.

POR QUÊ?&nbsp;Pesquisas comprovam que essa mentalização ameniza desapontamentos e desejos de vingança, tendo sido apresentada em evento da Organização das Nações Unidas como estratégia para alcançar a paz mundial.&nbsp;



Recorde os bons momentosCOMO?&nbsp;Coloque em uma caixa tudo o que reacenda a lembrança do começo de namoro ou dos primeiros anos de casamento. Vale incluir cartas, fotografias, ingressos de cinema e de shows, cartões-postais, bugigangas mil.

POR QUÊ?&nbsp;Olhar para objetos que remetem a tempos felizes faz o sentimento retornar.&nbsp;



Transe maisCOMO?&nbsp;Faça o “sacrifício” de comer um quadradinho de chocolate meio amargo uma vez por dia (não vale passar disso!). Vários estudos revelam que o doce deixa as mulheres sexualmente mais ativas.&nbsp;



POR QUÊ?&nbsp;Chocolate estimula o cérebro a produzir dopamina, a substância do amor que liberamos durante um orgasmo.&nbsp;



Pratique a respiração havaianaCOMO?&nbsp;Todo mundo sabe que bater boca desgasta a relação, mas não é fácil ficar quieta, certo? Da próxima vez que ele tirar você do sério, use a técnica dos havaianos: inspire pelo nariz durante um segundo e expire pela boca durante dois, dizendo “rá” (bem baixinho) enquanto o ar sai dos pulmões.

POR QUÊ?&nbsp;Esse exercício simples deixa você mais centrada, desligando a resposta do corpo ao stress.&nbsp;



Convide para uma caminhadaCOMO?&nbsp;Escolha um parque sossegado e passeiem juntinhos, de mãos dadas.

POR QUÊ?&nbsp;Sem paredes nem limites, a consciência do que está ao nosso redor aumenta. Além de deixar vocês abertos um para o outro, a beleza do cenário fará com que ambos se sintam mais conectados. Isso sem falar que é quase impossível ficar de mau humor em meio à natureza, não é mesmo?&nbsp;



Encoraje as diferençasCOMO?&nbsp;Quando um casal reclama que o fogo da paixão apagou é porque as diferenças entre eles acabaram sufocadas pela rotina ou por brigas frequentes. Convença seu marido a resgatar amigos e passatempos da época em que vocês não se conheciam ou a se aventurar por áreas que você não domina (nem pretende dominar). Faça o mesmo consigo mesma.

POR QUÊ?&nbsp;Quanto mais fizerem coisas diferentes, menor a chance de terminarem sentados em frente à TV sem assunto novo para conversar.



Definam um sonho em comumCOMO?&nbsp;Qualquer casal normal faz um monte de planos, mas eles costumam ser atropelados pela correria cotidiana ou pelos objetivos que envolvem os fi lhos. A cada início de ano, portanto, pensem em uma “loucura” para ser realizada a dois. Vale conhecer outro lugar do país, entrar para um curso de dança...

POR QUÊ?&nbsp;Refletir sobre o futuro é uma das formas mais eficazes de prolongar a felicidade conjugal, pois significa que vocês pretendem continuar juntos por muito tempo. Ter um objetivo de vida comum aos dois ajuda a estreitar os laços que ligam o casal.



08/09/2016 - 10:55



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