SAÚDE OCULAR: prevenção da cegueira
Autor: Orientação e Mobilidade | Publicado: 2012-10-30T17:14:00-07:00



Possivelmente, a visão talvez
seja o sentido humano mais importante, considerando-se que a maior parte de
nosso entendimento e contato com o mundo exterior realiza-se através dos olhos.

A maioria dos casos de cegueira
evitável ocorre nos países em desenvolvimento, como o Brasil, e a perda da
visão acarreta graves prejuízos às atividades escolares, intelectuais,
profissionais e sociais, restringindo fortemente a produção e a capacidade de trabalho
das pessoas afetadas. Considerando-se tal fato, a descoberta precoce dos
problemas e posterior encaminhamento do indivíduo aos serviços especializados é
fundamental, haja vista que dois em cada três casos de cegueira poderiam ser
evitados caso houvesse tal procedimento.

Estimativamente, quase todos os
problemas oftalmológicos podem ser evitados com a promoção da saúde ocular
junto às crianças e adolescentes em idade escolar. Nesse sentido, o presente
texto visa contribuir para o melhor desempenho e participação dos professores e
agentes de saúde na promoção da saúde ocular dos estudantes e também dos
adultos. Por isso, a abordagem da temática será organizada por faixas etárias.&nbsp;

INFORMAÇÕES GERAIS
SOBRE SAÚDE OCULAR



Chamamos visão à capacidade dinâmica
que o olho tem de perceber o universo que o cerca - capacidade esta que depende
de uma ação coordenada entre o nosso sistema visual e o cérebro. Visando
preservá-la, há uma série de cuidados simples que podemos tomar para evitar que
elementos do ambiente ou de nossos hábitos cotidianos venham a comprometer o
bom desempenho de nossos olhos.

&nbsp;A educação em saúde ocular, através da
disseminação de informações gerais e de práticas preventivas, é um caminho
seguro que conduz a uma atividade visual saudável e, se for o caso, à detecção
precoce de problemas oculares e ao encaminhamento dos indivíduos afetados aos
serviços de saúde.&nbsp;

Os seguintes elementos básicos influenciam as pessoas a ter uma boa visão e uma
boa saúde:

Condições de vida: qualquer melhoria
das condições de vida da população – emprego, habitação, alimentação, educação,
saneamento, principalmente – resulta em melhoria da saúde em geral, inclusive a
ocular;

&nbsp;&nbsp; &nbsp; 
Higiene pessoal e ambiental: praticar medidas de higiene e cuidados gerais com
o corpo e a mente previne a propagação de doenças, inclusive as oculares;

Dieta alimentar adequada: para
crianças, jovens e adultos, é recomendável a ingestão regular de verduras,
legumes e frutas; o leite materno, por sua vez, além de conter todos os
ingredientes necessários para o bom desenvolvimento do bebê, é rico em vitamina
A, importante na prevenção da cegueira noturna;

Imunização: algumas doenças
contagiosas&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; como o sarampo - podem causar&nbsp;

cegueira,
principalmente em crianças desnutridas. A vacinação das crianças e das mulheres
adultas é fundamental na prevenção da rubéola, já que essa doença produz
catarata congênita às crianças cujas mães a possuem.

Prevenção de problemas
oculares: o reconhecimento precoce dos sinais e sintomas de problemas oculares
e visuais, bem como a verificação periódica da acuidade visual e a prática dos
cuidados de prevenção de infecções e de doenças oculares são medidas
importantes para se manter uma boa capacidade visual.



&nbsp;SAÚDE OCULAR DOS LACTENTES E
PRÉ-ESCOLARES



A criança começa a melhorar sua
visão, ou a desenvolvê-la efetivamente, por volta dos 6 a 8 meses. Mas somente
aos cinco ou seis anos ocorre a maturação visual completa. O adequado
cumprimento do calendário de vacinação e dos cuidados gerais e de higiene
previnem as doenças provocadas por agentes infecciosos. A introdução de uma
alimentação rica em vitaminas, desde cedo, logo após o término do aleitamento
materno, ajudará a manter uma boa saúde.

Rotineiramente, devem ser
procurados sinais e sintomas genéricos que podem indicar que a criança possui
problemas oculares, tais como apresentar dor de cabeça freqüente; ser
dispersiva ou desastrada; cair muito e derrubar objetos; ter dificuldade de
acompanhar as brincadeiras dos colegas; fazer caretas, piscar muito, apertar os
olhos; inclinar a cabeça para ver e aproximar-se demais da TV ou das páginas de
revista e livros. Esses sinais podem indicar que a criança sofre de baixa
acuidade visual; assim, deve ser levada ao oftalmologista o quanto antes, para
consulta.

Outros sinais e sintomas muito
comuns de problemas visuais, que também devem ser observados, são: lacrimejamento;
olhos vermelhos; secreção, purgação (pus); crostas nos cílios; olhos
semi-abertos; visão embaçada; sensibilidade excessiva à luz; visão dupla e
desvio ocular (estrabismo). Em caso de dúvida, o teste de acuidade visual é
sempre recomendável, pois permite a detecção de problemas oculares ainda não
manifestos.



Com relação a esta faixa
etária, os adultos deverão estar atentos à prevenção de acidentes com objetos
ponteagudos e/ou cortantes - como faca, tesoura, lápis, por exemplo - ou
produtos químicos – como o álcool, água sanitária, detergente e medicamentos –
haja vista que crianças dessa idade costumam ter verdadeira atração por esses
materiais, que podem levar perigo a seus olhos.&nbsp;



SAÚDE OCULAR DOS
ADOLESCENTES



&nbsp;Todas as crianças, antes de começar a
freqüentar a escola, devem ir ao oftalmologista para realização de teste de
acuidade visual. Por sua vez, a professora deve estar especialmente atenta aos
seguintes sinais: olhos vermelhos após a aula; lacrimejamento durante a
leitura; aproximar ou afastar muito o livro dos olhos; cansaço e desinteresse
após a atividade escolar; dores de cabeça, tonturas e náuseas, após esforço
visual; troca de letras semelhantes, ao ler.

Complementarmente, as noções de
higiene e de educação alimentar também devem ser mantidas e reafirmadas com
freqüência.

Geralmente, a adolescência é a
fase em que a miopia se manifesta, cujo início se faz sentir por volta dos 10
anos. Assim, deverão ser encaminhadas a exame oftalmológico todas as crianças
que nesta faixa de idade sintam dificuldades em enxergar o que está escrito no
quadro ou localizar objetos situados muito longe.

É conveniente que as
adolescentes sejam vacinadas contra a rubéola, prevenindo os bebês das
eventuais gestantes contra a cegueira dos recém-nascidos. Os riscos de
acidentes também devem ser prevenidos, atentando-se principalmente às
atividades esportivas rudes.&nbsp;



&nbsp;O ADULTO E A SAÚDE OCULAR



Os adultos devem periodicamente
submeter-se ao exame de acuidade visual, e procurar o oftalmologista caso
percebam algum declínio de capacidade visual. Todas as pessoas com mais de 35
anos de idade devem, sempre que possível, submeter-se ao exame de avaliação dos
olhos e da visão, com o objetivo de detectar possíveis problemas e alterações.



Geralmente após os 40 anos, os
adultos começam a observar o aparecimento dos sintomas da vista cansada. As
letras vão se tornando menos nítidas, há dificuldade para a leitura das letras
menores e a pessoa, para obter o foco ideal para ler, começa a afastar o livro
ou jornal. Nessas circunstâncias, o oftalmologista deve ser procurado para que
os exames e medidas sejam feitos e os óculos, receitados.

Determinadas atividades
profissionais predispõem as pessoas a um número maior de alterações oculares.
Assim sendo, o uso cuidadoso dos equipamentos de proteção do trabalhador - os
óculos de segurança, por exemplo - e o bom estado das máquinas utilizadas
evitam a ocorrência de traumas.

A mulher adulta deve ser
vacinada contra a rubéola, o que evitará o aparecimento desta moléstia durante
a gestação, já que esta doença, repetimos, adquirida nos primeiros 3 meses,
pode causar cegueira ou catarata congênita no recém-nascido. Daí a importância
da realização do pré-natal, essencial para a gestante, já que nele se faz o
tratamento de infecções ginecológicas - que previne as conjuntivites do
recém-nascido, adquiridas no canal de parto - bem como a detecção precoce e o
correto tratamento de doenças que podem prejudicar tanto a gestante como o
bebê.

Com relação às gestantes de
alto risco, devem fazer exame ocular de rotina, visando detectar possíveis
alterações.



&nbsp;&nbsp;O IDOSO E A SAÚDE OCULAR



&nbsp;É na faixa acima de 65
anos que ocorre a maioria dos casos de baixa acuidade visual e cegueira. Estes
problemas não devem ser considerados como resultantes do processo normal de
envelhecimento, porque, se bem utilizados os recursos clínicos e cirúrgicos
existentes - como, por exemplo, a cirurgia de catarata -, a visão do idoso pode
ser recuperada. Mesmo no caso de vir a desenvolver cegueira, o idoso deve
receber orientação e ser encaminhado para reabilitação, evitando restringir
suas atividades.

Por outro lado, instalam-se nos
idosos alterações relacionadas ao próprio envelhecimento e acentuam-se as
doenças crônico-degenerativas como a hipertensão e o diabetes, que, se
descontrolados, atingem os órgãos da visão e devem ser diagnosticados e
tratados a tempo. O exame e o acompanhamento oftalmológico regular dos idosos é
um procedimento bastante útil para evitar problemas que prejudiquem sua
participação na vida familiar e comunitária.&nbsp;



&nbsp;&nbsp;PREVENÇÃO DE ACIDENTES
OCULARES



Acidentes que afetam os
olhos ou a cabeça podem acontecer no ambiente de trabalho, na escola, na
prática de esportes ou nos momentos de lazer. Esse tipo de ocorrência pode ser
evitado, ou pelo menos reduzido, com a adoção dos seguintes procedimentos:&nbsp;

&nbsp;&nbsp;- Medicamentos e substâncias inflamáveis ou químicas devem sempre ficar longe do
alcance das crianças;

- Objetos pontiagudos e
cortantes - como facas, estiletes, tesouras, por exemplo - não devem ser
manuseados por crianças;&nbsp;

- Devem ser evitados
brinquedos potencialmente perigosos, como estilingue, dardo, flecha, revólveres
e espingardas de chumbo;&nbsp;

&nbsp;- Deve ser evitada a
permanência de crianças junto ou próximas ao fogão;

-&nbsp;No automóvel, as crianças devem
ser sempre transportadas no banco traseiro e o uso do cinto de segurança é
absolutamente indispensável;&nbsp;

&nbsp;- Deve ser evitado o
manuseio de substâncias inflamáveis e tóxicas perto de crianças;&nbsp;

- Deve-se tomar cuidado especial
- ou mesmo evitar – com determinados esportes e brincadeiras infantis de tipo
violento ou agressivo;&nbsp;

- As lentes dos óculos devem ser
do tipo endurecidas, evitando-se o uso de lentes de vidro ou de material
facilmente quebrável;&nbsp;

- Devem ser evitadas brincadeiras
- onde haja muita proximidade - com animais estranhos.



Porém, se apesar desses cuidados ocorrer um
acidente, é fundamental que no momento do primeiro atendimento seja realizado
um exame ocular, em busca de lesões e de corpos estranhos nos olhos, e o
acidentado deve ser imediatamente encaminhado ao oftalmologista.



Fonte : www.nipomed.srv.br