tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
CNI: impactos da crise de 2008-2009 ainda são sentidos por 30% dos empresários da indústria
Autor: Os Solteiros | Publicado: 2011-11-10T13:59:00-08:00

Brasília - Os impactos negativos da crise financeira 2008-2009 ainda  são sentidos por 30% das empresas industriais. Os dados fazem parte da  Sondagem Especial sobre o Cenário Econômico Mundial, divulgada hoje (10)  pela Confederação Nacional da Indústria (CNI). De acordo com a  entidade, se forem consideradas somente as empresas “impactadas em  2008-2009”, 57% ainda sentem os efeitos da crise.
Os números revelam ainda que 54% dos empresários entrevistados avaliam  que o cenário mundial atual é incerto e continuam os riscos para as  empresas; 27% dos empresários não têm esse temor. O grupo que não sabe  ou não respondeu chegou a 19% dos pesquisados. Entre os que consideram o  cenário mundial atual incerto, 45% acreditam que essa tendência  negativa deverá continuar até o final do próximo ano.

De acordo com a CNI, 31% dos empresários avaliam que o cenário  econômico mundial irá piorar nos próximos seis meses; 36% esperam a  manutenção do cenário e 22% confiam na melhora.

Na avaliação do economista Flávio Castelo Branco, gerente-executivo da  CNI, os números mostram que os reflexos da crise na atividade econômica e  nos negócios da indústria irão se prolongar com impactos adicionais  devido à crise atual.

Foram entrevistados, entre 3 e 18 de outubro, 2.090 empresários, sendo  1.124 de pequenas empresas, 680 médias e 286 grandes. Desse total, 1.737  são de transformação e extrativas e 353 da construção.
 
ZigZum - Notícias, vídeos, esportes, fernandópolis, famosos, economia, diversão, música, moda
Autor: Os Solteiros | Publicado: 2012-12-13T04:47:00-08:00

ZigZum - Notícias, vídeos, esportes, fernandópolis, famosos, economia, diversão, música, moda
Autor: Mariana | Publicado: 2012-03-18T16:02:00-07:00

Um surdo era fã de Demi Lovato mesmo nunca tendo escutado a voz dela. Um certo dia perguntaram a ele, na linguagem de sinais, porque ele era fã da cantora. Ele respondeu: “Eu nunca escutei a voz dela. Mas quando eu coloco as mãos nas caixas de som e sinto sua voz vibrar em meus nervos, é como se o mundo melhorasse sabe? Quando eu leio as letras de suas músicas, eu percebo que nem tudo está acabado. Quando conheci a história dela, me apaixonei. E desde então percebi que para ser fã não precisa escutar a música, apenas precisa senti-a.” Dessa vez, os olhos do tal fã se enxeram de lágrimas e ele apenas sorriu depois de deixar as lágrimas descerem pelo seu rosto.
As 4 Sensações Mais Gostosas Da Vida
Autor: Mariana | Publicado: 2012-03-19T09:59:00-07:00

Dormir em dia de chuva 

O Primeiro gole , quando você está com sede  

Perceber que tem mais tempo para dormir 

Achar dinheiro que você não sabia que tinha  
Autor: NicoBlog | Publicado: 2012-09-17T18:13:00-07:00

No dia 30 de agosto foi realizada a confraternização dos alunos das 8as. séries do PROJETO: " Diversidade de Avaliação no cotidiano escolar",  onde ocorreu um coral e a apresentação de teatro. Veja algumas fotos desta atividade nesta unidade escolar.
Visita ao SESC de Campinas
Autor: NicoBlog | Publicado: 2013-06-07T17:41:00-07:00

No dia 25 de abril , os alunos dos 2os e 3os anos do Ensino Médio visitaram o SESC - Campinas , onde ocorreu a exposição Museu da Energia, onde os alunos conheceram as principais  formas  de energia e as melhores formas de economizar. Veja algumas fotos desta exposição:
Atividade escolar: " Um dia na escola do meu filho"
Autor: NicoBlog | Publicado: 2013-11-11T15:17:00-08:00

No dia 19 de outubro, nas dependências desta escola, foi realizada a atividade: " Um dia na escola do meu filho" , uma parceria entre a escola regular e o Programa Escola da Família - tivemos várias atividades, como : Oficinas realizadas pelos alunos, aferição de pressão, palestra com eletricista, palestra sobre alimentação saudável entre outras. Vejam algumas fotos:
Festa Junina da E.E. Monsenhor HENRIQUE Nicopelli
Autor: NicoBlog | Publicado: 2013-06-07T17:46:00-07:00

Está chegando.... O grande dia da nossa grande festa Junina- dia 22-06 das 19:00h às 23:00h, com grandes atrações: Quadrilha, som , bingo,  cachorro quente, pastel , doce, brincadeira da bexiga e muito mais. Venham Prestigiar, convidem todos.
INTERCLASSES NOTURNO
Autor: NicoBlog | Publicado: 2013-11-01T16:52:00-07:00

Comemorando os dias das "crianças", no dia 11 de outubro foi realizado o interclasses no período noturno, sendo sagrada campeã a equipe do Brisa Futebol Clube ( 2 TA ). Confira os resultados:
Brisa Futebol Clube(2 TA) 5 X 3 Pixaba F.C (3 TA)
Pixaba F.C (3TA) 6 X 2 Os meti à mala (1TA)
Brisa Futebol Clube (3TA) 10 x 1 Os meti à mala ( 1TA)

Classificação Final:
1. Brisa Futebol Clube(2 TA) - 6 pontos (campeã)
2. Pixaba F.C (3TA) - 3 pontos (vice-campeã)
3. Os meti à mala ( 1TA) - 0 ponto

Os campeões foram :
 Gustavo PC
Geraldo Izael
Mateus  Alves
Maycon Jhonatan
Iure C. da Silva
Lucas C. Lopes

O artilheiro foi: Mateus Alves com 8 gols e o melhor goleiro foi Gustavo PC com 3 gols sofridos.
Vaga Programa  Ensino Integral 2014
Autor: NicoBlog | Publicado: 2013-10-31T15:26:00-07:00

 PROGRAMA ENSINO INTEGRAL 2014

ATENÇÃO ALUNOS  DA REGIÃO DO JARDIM PÉROLA - AINDA TEMOS VAGAS PARA O ENSINO MÉDIO.
 VENHA PARTICIPAR DESTE NOVO MODELO DE ESCOLA QUE PODE MUDAR O SEU FUTURO.
INTERESSADOS PROCURAR PELA SECRETARIA  DA E.E. MONSENHOR HENRIQUE NICOPELLI - NA RUA DO AÇÚCAR, 284 - JD. PÉROLA - TEL. 3458-3868
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2011-05-24T22:34:00-03:00

Hoje fomos novamente no Pérola para passar em consulta com o o Dr. Roberto médico responsável pelo Centro de Pesquisa onde minha mãe iniciou o tratamento de combate ao maldito Câncer.
Desde o começo da aceitação do tratamento químico até hoje muito já foi feito, vários exames até chegar no dia de hoje.Acompanhamos ela em exames de sangue periódicos, exame de de ultrasom, mamografia, cintilografia óssea, ecocardiograma, eletrocardiograma, tomografia e por fim ressonância magnética.Descobrimos que o CA da minha mãe ja saiu da mama e hoje se encontra na coluna, no pulmão em forma de linfangite, e cérebro.Este último tivemos a confirmação hoje e com ela a informação de que o Centro de Pesquisa não tem um tratamento que alcance este bixo no cérebro e com isso fomos encaminhados para o Dr. Francisco novamente para começar o tratamento "não experimental", digamos assim.Me derruba ver minhã mãe a cada dia mais desanimada. Depois de tanta expectativa por este tratamento não estar apta por estar doente demais dever ser dificil pra ela. Mas confio ainda no Pérola e sua equipe. Acredito que minhã mãe vai se curar e ainda curtir seu sítio que ela sempre quiz.
Sexta-feira dia 27, voltaremos ao Hospital para conversar com o Dr. Francisco e vamos ver o que ela vai falar.
No serviço me sinto um pouco frustrado por não dominar o serviço e não ter uma rápida resposta aos problemas que aparecem. mas vai melhorar...
Retorno cirurgia espiritual
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2015-10-17T17:48:00-03:00

Aqui  estou eu no retorno da cirurgia. Hoje está bem mais vazio que da outra vez. Hoje não tem ninguém falando com as pessoas que esperam, uma pena gostaria de ouvir acho que estou precisando.
Deixamos o Lipe e a Ana na casa da Cris, apesar de não é demonstrar, fico um pouco apreensivo de fazer isso, não pelo fato de ser lá mas por estar longe deles.
Quinta Feira dia 15, depois de muita insistência da minha esposa maravilhosa passei no médico. Por ausculta disse que poderia ser pneumonia, porém pediu para ir no HPM para fazer um radiografia para se ter certeza.  Na radiografia não acusou nada segundo o clínico do PS. Passou um xarope  Kordiex - D ou algo assim, estou tomando.
A Ana pode precisar usar uma sonda para se alimentar, estamos tentando de tudo para que não aconteça, força e esperança.
Ainda fico com a idéia fixa de ir para a academia de escalada, que isso pode melhorar o meu braço. Acho que preciso tomar a iniciativa de tentar.
"Melhor ser a rosa pisada do que o pé que a pisa."
Cheguei no máximo 11hs e há são 15:51, Poxa parece que este negócio de as pessoas virem muito antes do horário e deixar o nome e voltar so quando começar a chamar, é  pior que eu imaginava, como pode uma pessoa ser assim, agir assim dentro da casa de Deus.A Cláudia apareceu depois do horário do almoço pra conversar conosco. Explicou que excepcionalmente hoje só 2 médiuns estavam atendendo e por isso estava um pouco mais demorado. Sai da cirurgia vim pra casa cheguei 17:02. Ameaçando a mais chuva mas cheguei antes dela. 
Primeiro dia de trabalho do ano
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2011-01-20T20:59:00-02:00

Ontem a noite esta com um "gastura" danada por ter que voltar a trabalhar, mas foi atoa.

O dia foi super tranquilo, corrido de manhã já recebendo solicitação logo na revista matinal. Mas consegui atender todas solicitações do dia isso é bom, fico feliz.

Pela manhã mexi num computador que estava desligando, agendei dentista e exame de sangue por conta da inspeção anual de saúde, fiz meu recadastramento anual que tem que ser feito no mes de aniversário.

Almocei na cantina, x-frango e suco de laranja. muito suco de laranja acho que era quase um litro. E um sonho de valsa de sobremesa.

Na parte da tarde montei a rede de um setor que foi movido para uma sala sem nenhuma infraestrutura de rede para dar lugar a outro setor  que tb necessita de adequação de rede.

Não era mais fácil manter quem ja estava estruturado no lugar e criar a infra de quem estava chegando? Vai entender nossos gerentes...

Terminei a montagem de 4 pontos de rede já era quase hora de ir embora. Encontrei com o Augusto que me acompanhou até o Setor.

Mostrei a ele o suporte de recadinhos para deixar na porta quando sairmos para atendimento que eu fiz. E qu temos o costume de deixar um papel colado com fita adesiva na porta avisando onde estamos e não fica ninguém no setor para atendimento. Acontece que sempre é uma dificuldade achar fita adesiva e  assim é so escrever e colocar ele no suporte sem precisar colar.

Sai do quartel as 16h30min mais ou menos... não estava com cabeça pra continuar trabalhando e 1º dia sempre é difícil.

Quando cheguei em casa a Ellen me disse que tinha falado com a minha mãe e ela tinha passado mal ontem, com vômitos. Liguei pra ela que me disse o que tinha acontecido e ja estava melhor, mas sei que ela precisa de mais atenção hum.

Eu acredito que realmente ela passou mal pelo excesso de cápsulas que tem que tomar de uma vez, o invólucro dos remédios que são feitos em sua maioria de amido de milho costumam causar mal estar se ingerido em grande quantidade.

O que me preocupa é o sistema respiratório que precisa se recuperar rápido. ja faz mais de uma semana que ela esta ruim se não melhorar até domingo, semana que vem acho melhor irmos ao médico ou na vivi novamente.

Daqui a pouco vamos assistir CSI, vou tomar banho que to parecendo um pão doce de padaria de periferia.
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2011-05-25T21:36:00-03:00

Quarta feira é dia de entrar mais cedo e levantei mais tarde. Ia comprar pão mas meu Docinho preferiu o colo de manhã ao pão fresco.

O telefone tocou para a ellen sair e nem tava pronto o café.
Minha mãe acordou e vomitou. Esperei ela se recompor para fazer o suco.
O telefone tocou novamente pra me avisar que estava na minha hora de sair e nem tinha terminado o suco de melão da minha Mãe. Me barbiei com o barbeador eletrico e sai correndo.
Como fui de DR cheguei no horário, tomei café e fui trabalhar fiz várias coisas. trabalhei na interminável tabela do EAP, ajudei a Ten a levantar dados para o premio de qualidade.

Hoje teve promoção de Oficiais. O Mj foi promovido a Ten Cel e o Ten do B1 foi a Cap. Ambos serão transferidos por conta da promoção. Parece que o Mj arrison será transferido da ESB para o 5º GB. Espero que seja bom, apesar das sandices dele vejo ai uma oprtunidade de voltar para a Telemática.

Hoje aprendi mais uma na seção onde estou trabalhando. Comi bola no controle do curso e um colega que estava inscrito não pode fazer o curso pois não fiz os documentos apresentando-o para fazer os testes. Achei que receberíamos um comunicado solicitando a apresentação nos testes mas isso não ocorreu e perdi prazo.

Mas tambem não recebemos a divulgação deste curso e ficamos sem saber a data do teste. Explica mas não justifica, Por que não liguei para perguntar? Mihna resposta é pq não sabia que tinha que fazer, mas agora sei que não posso conficar no sistema, tenho que amarrar todas as pontas soltas dos processos eu mesmo para ter certeza que não vai dar errado.

Sai do quartel seis e poquinho... cheguei em casa o cheirinho de comida estava bom.... minha mãe foi tomar banho e aproveitou para vomitar mais uma vez.
Quando cheguei perguntei com ela estava ela me disse que na mesma mas que não tinha tomado nenhum remédio hoje. disse que estava fazendo um teste já que vomitava mesmo tomando os remédio e que a dor tambem continuava mesmo depois de tomar o remédio. Pensei doi, não resolve talvez porque ela nunca tomou como deveria, no horário, certinho, mas respondi tá bom.

Minha marida me perguntou se não estou alem de meus limites, se não deveria pegar uma licença. Acho que ainda não, vou esperar mais um pouco, não esta nada definido, nem no serviço nem no tratamento, prefiro esperar mais um pouco.Em julho tem 15 dias de ferias talvez pege mais 15 de LP.

vamos ver...

queria fazer tanta coisa tenho que fazer tanta coisa e acabo não fazendo nada, mas isso já era assim antes não ia ser diferente agora.

Ja ia esquecendo, na parte da tarde até agora estou com uma sensação incômoda no olho esquerdo com se tivesse uma pedria roçando no globo ocular. Duas pessoas tiveram conjuntivite na seção, será que é a minha vez?
Aniversário de Casamento
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2011-05-23T21:33:00-03:00

Hoje "comemoramos" nosso 2º aniversário de casamento. Fiz um malabarismo na moto e trouxe um vaso de flores bem legal diga-se de passagem, Agora me ocorreu que não sei  que flor que é essa e nem perguntei para a vendedora, mas é diferente, não convencional.
Ganhei uma caixa de bom-bom, adorei!!! Especialidades Lacta,

Por conta dos problemas que minha mãe esta passando nossa comemoração foi bem mais modesta do que merecia.

Mas o clima nem estava para festa.

O que posso dizer é que estou muito feliz por estar junto de você minha marida, minha vida só tem melhorado depois que te conheci. Você é com certeza a luz que ilumina meu caminho e se hoje suporto toda essas provações é por que você esta ao meu lado.
Obrigado por compartilhar mais um ano da sua vida comigo...

Te amo!
Nota de Falecimento
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2011-08-21T22:44:00-03:00

O james me ligou avisando que o pai dele morreu. Ele sofreu uma parada Cardio respiratória e mesmo com os medicos do SAMU tentando reanima-lo ele não resistiu...
O James estava bastante abalado ao telefone.

Sinto muito meu amigo, conheço a sua dor considere-se abraçado.
Retorno cirurgia espiritual
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2015-10-17T11:15:00-03:00

Sq Can estou eu no retorno da cirurgia. Hoje está bem mais vazio que da outra vez. Hoje não tem ninguém falando com as pessoas que esperam, uma pena gostaria de ouvir acho que estou precisando.
Deixamos o Lipe e a Ana na casa da Cris, apesar de não é demonstrar, fico um pouco apreensivo de fazer isso, não pelo fato de ser lá mas por estar longe deles.
Quinta Feira dia 15, depois de muita insistência da minha esposa maravilhosa passei no médico. Por ausculta disse que poderia ser pneumonia, porém pediu para ir no HPM para fazer um radiografia para se ter certeza.  Na radiografia não acusou nada segundo o clínico do PS. Passou um xarope  Kordiex - D ou algo assim, estou tomando.
A Ana pode precisar usar uma sonda para se alimentar, estamos tentando de tudo para que não aconteça, força e esperança.
Ainda fico com a idéia fixa de ir para a academia de escalada, que isso pode melhorar o meu braço. Acho que preciso tomar a iniciativa de tentar.
Dia de fisioterapia
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2013-10-15T12:09:00-03:00

Pra variar cheguei atrasado. É engraçado por que quando eu vinha mais cedo não chegava atrasado, Agora que chego as 11h, é difícil chegar no horário.
Sempre tem algo pra fazer, e acaba atrasando.

O braço hoje RS meio esquisito. Nos limites está dolorido e meio sem coordenação, num sei explicar. Nos alongamentos doeu diferente, não a dor do alongamento, diferente.
Adeus a Minha mãe
Autor: Samuel Miranda | Publicado: 2011-06-24T19:52:00-03:00

Nesta data minha mãe desencarnou, foi para o plano espiritual depois de uma luta dura e cansativa contra um câncer de mama que se alastrou pelo pulmão, ossos e fígado. Hoje o brilho do mundo mudou, os caminhos foram alterados para sempre e em sua constante mudança e renovação foi a vez da minha mãe partir.

Até semana passada tinha certeza que ela iria ganhar essa luta contra o câncer, antes disso não. Não tem como a gente saber, hoje vejo que pensar nisso era fazer previsões egoístas do que eu em nenhum momento tive controle.

Foram meses muito difíceis esses últimos. ver minha mãe num estado daqueles completamente dependente e sofrendo muito, uma pessoa que sempre foi forte e independente que nunca deixou de fazer as coisas do geito que queria, vivendo pensando no futuro dos filhos em primeiro lugar sempre.

Sempre decidida e de personalidade forte, optou por um tratamento alternativo natural contra o câncer após o diagnóstico confirmado fomos contra queríamos que ela fizesse os dois pois o câncer estava muito avançado.

Só no fim de Abril com o aumento das dores a um limite quase insuportável para a maioria das pessoas, tenho certeza disso, que ela aceitou partir para o tratamento químico e começamos a correr atrás. Por recomendação do alergista que ela foi em guarulhos procuramos o Pérola Biyngton, onde começou a batalha e por fim terminou agora.

Ficamos ao lado dela eu o Rafa e a Ellen até o último suspiro de vida, dizendo que a amávamos e que todos a amavam muito e que estavam pensando nela.

E exactamente neste dia e horário o lençol cobriu seu rosto. e ela se foi.

Descanse em paz minha mãe tendo a certeza que você cumpriu muito bem seu papel de mulher, mãe, de amiga e de companheira nesta sua vida.

Te amamos muito e espero te dar alegrias e conseguir honrar com tudo que você me ensinou e me deixou de conhecimento, sentimento e de tudo.

Fica bem ai com o vô e a vó véia tá.

do seu filho que sempre te amou e ama muito Samuel.
justiça!
Autor: coisas 100 noção | Publicado: 2011-10-16T09:48:00-07:00

Eles ganham 8.000 R$ pra salvar vidas

Eles ganham 3.000 R$ para arriscar a vida por você

Ele ganha 550 R$ pra limpar a sua sujeira e deixar a cidade limpa

Ela ganha 600 R$ pra garantir seu futuro

E esse cara aqui em baixo ganha 3 MILHÕES pra chutar a PORRA DE UMA BOLA sem garantia de fazer um GOL!

Só quero saber onde há justiça nisso, e sabe o que é pior de tudo? VOCÊ PATROCINA ISSO, Reblog se você quer ver justiça!
Fuga
Autor: Shirley Carreira | Publicado: 2014-01-10T02:57:00-08:00

Quase impossível escrever o instante

Da tua sutil presença

Que aturde e desconcerta

Bem mais que a ausência.

À distância, palavras escorrem

Do corpo à pena

gotejando desejo  e saudade;

Na presença, (quanta incoerência!)

Mutismo, receio, ansiedade;

Olhares fugidios se buscam,

Se tocam e se esgueiram

Antes que revelem

Segredos e vontades.

Shirley Carreira
Negação
Autor: Shirley Carreira | Publicado: 2014-12-27T16:18:00-08:00

Ao dizer-te não,

De mim me desvio;

Ao fugir, em vão,

Eu me digladio

Comigo mesma,

Com minha vontade,

Porque de onde

Meu eu se evade

É justo o lugar

Em que queima

E arde

O que, me negando,

A ti nego.

Shirley Carreira
Quando
Autor: Shirley Carreira | Publicado: 2014-01-10T02:51:00-08:00

Quando, assim quieta,

Faço-me bruma

E a mente arquiteta

Ideias, nenhuma

Parede é grande demais.

Quando, assim calada,

Faço-me espera

E o sonho acalento

Muda, quisera

Ousar e pensar ainda mais.

Shirley Carreira

18/04/2013
Saudade
Autor: Shirley Carreira | Publicado: 2016-04-04T07:22:00-07:00

Ando a sentir saudade

De tantas coisas que nem sei bem

Se é saudade de ontem,

Se é saudade de alguém.

Se é do passado distante,

Da meninice brejeira,

Se é uma saudade dantesca

Que abarca a vida inteira.

Ao refletir, no entanto,

Sobre a falta que me aflige assim,

Percebo agora que padeço

Da dolorosa ausência de mim.
Novo e-book
Autor: Shirley Carreira | Publicado: 2015-06-21T16:57:00-07:00

                                                                           Limk
O tempo
Autor: Shirley Carreira | Publicado: 2014-06-07T07:29:00-07:00

O tempo é uma onda

Que passa

E tudo arrasta:

Força, beleza e graça

Firmeza, doçura e até

A crença de que ,

Na valsa da vida,

Vence quem dança

Na ponta do pé.

O tempo, em passagem,

Quase tudo gasta:

Ímpeto, coragem e até

O amor, por vezes,

Consome em voragem.

Dessa destrutiva viagem

Resta no entanto

O suave acalanto

Da esperança e da fé.

Shirley Carreira
A supremacia do tempo
Autor: Shirley Carreira | Publicado: 2013-12-28T12:25:00-08:00

O tempo se aproxima lento,

Estende as mãos flamejantes

Até que em um instante,

Em mui breve momento,

O amanhã vira ontem

E o que existe avante

É tão breve, rodopiante,

Que, por mais que se insista,

Passa como quem pisca

Os olhos, até que, à frente,

Nada mais exista.

Shirley Carreira
"A Bodas Do Cordeiro está sendo Preparada!"
Autor: Anselmo Rafael Franco- eternamente Servo DO RUKHA HOL HODSHUA=O ESPÍRITO O SANTO. | Publicado: 2010-09-20T17:53:00-07:00

"E foi-me dito por um anjo que escrevesse o seguinte: Bem-aventurados aqueles que são convidados à celebração do casamento do Cordeiro". E mais ainda: Foi YÁHU UL mesmo quem declarou isto".Kanódgluth 19:9.

Todo conhecedor das Escrituras Sagradas, sabe perfeitamente que o versículo mencionado é de Autoria Do ESPÍRITO O SANTO! Foi Revelado a YÁHU-Khánam (João)- por intermédio de um anjo, mas obviamente mandado por YAHU ULHIM, para que fosse divulgado em todo o mundo.

De Incomparável Beleza, trata da Celebração da Bodas De YAHUSHUA Mihushuayo com os Seus escolhidos, o Oholyao...os chamados Yahushuaheem- os que creem em YHVHSHUA em todo o mundo!

Que Privilégio!...A Majestade Suprema, O Próprio Salvador de nossas almas, O SHUAODDAI=O Todo Poderoso, a nos servir à mesa conosco para celebrarmos juntos A Bodas Espiritual, O Acontecimento de Exclusividade entre YHVHSHUA Molkhiul=Rei e Seus Escolhidos!
Pelos olhos da nossa fé já podemos comtemplar esse dia!

Eternamente servos Do RUKHA YHVHSHUA,
Ministério Hora Final

Sinais -do-fim-do-mundo!
poema da libertação
Autor: Anderson Rodrigues | Publicado: 2011-05-08T19:06:00-07:00

RASGUEI A CALCINHA DA MINHA IGNORÂNCIA... 
ARRANQUEI A CUECA DO MEU PRECONCEITO... 

E OS VIOLENTEI SEM DÓ!
ROMPI-LHES AS PREGAS 
LAMBUZEI-OS DE QUESTIONAMENTOS
ARRANHEI-LHES AS COSTAS COM ILÓGICOS FETICHES
REVIREI-OS SEM TRÉGUA: UMA, DUAS E OUTRAS TANTAS VEZES...
ESFREGUEI-LHES A CARA EM MINHA VERDADE DURA
SODOMIZEI-OS AO MEU BEL PRAZER...
E GOZEI-OS SEM PUDOR VENDO-OS SE DESFAZEREM EM "AIS"

Anderson Rodrigues
Esfinge
Autor: Anderson Rodrigues | Publicado: 2011-10-29T14:44:00-07:00

Decifra-me ou te devoro disse um dia a tal esfinge
Devoro-te antes de me decifrar dizem os teus olhos
Recuo sem chance de tentar, mas insisto em tentar antes de recuar
Contradições... Querer não querer...
O que me prende à tua imagem?
O que me me faz acreditar no que criei?
A reposta permanecerá oculta no vão das tuas palavras
Enquanto o meu nome permanecerá oculto nos teu lábios
Enquanto a angustia será a túnica que me veste...
enquanto você se embala e se aquece em braços que não os meus...
Sigo decifrando o mistério
Um dia quem sabe terei a resposta que tanto busco
derrotarei a esfinge e enganarei os teus olhos
E assim terás o meu calor
E assim vestiras da minha pele
E assim verás que as mentiras vividas até a qui
sucumbirão à luz dos beijos doces que te embalarão o sono.
Biografia
Autor: Anderson Rodrigues | Publicado: 2012-09-20T19:21:00-07:00

   Caminhos...

Por onde a vida levou os seus? Os meus foram, e alguns ainda são, tortuosos, sinuosos, intempestivos, envolventes... Por alguns não passaria nem por toda a riqueza do mundo, caso pudesse voltar no tempo... Por outros voltava a passar várias e várias vezes e tantas vezes mais conseguisse de tão bom que me foram.O fato é que durante nossa existência traçamos rotas, tortas ou não, em busca de um único bem: a felicidade! 

É com o objetivo de ser feliz, que saímos mundo a fora seguindo trilhas, abrindo outras, sinalizando estradas e marcando nossa assinatura no mundo... Com ou sem GPS, partimos e vamos,  vamos, vamos, vamos e vamos... Durante essa ida, encontramos quem nos traga dor, quem nos arranque sorrisos, o que nos cause fome, o que nos provoque Amor, o que nos acorde para a realidade, o que nos ensine a cantar, a viver e querer  viver mais e cada vez mais... 

No meu caso, andei por terras onde encontrei gente bacana que me ensinou o valor da Amizade, da Simplicidade, da Cumplicidade,  do ombro amigo, do quanto é bom ter alguém que nos faça sentir gostoso, bonito, inteligente e especial, do quanto é importante valorizar tudo isso... Mas também andei por terras onde encontrei gente má, burra e ignorante que me ensinou o peso do ódio, da angústia, do remorso, do egoísmo e da injustiça. 

Andei por caminhos que me ensinaram a continuar em frente e nunca parar. Foi andando que vi e transformei o mundo a meu redor, aprendi a ver o outro, a me reconhecer no outro, aprendi quem sou eu de verdade, aprendi o valor das minhas lágrimas, e olha que são caras... Aprendi que viver pode não ser complicado se você seguir pelos caminhos certos, aprendi que posso tomar um caminho errado em qualquer esquina e lá na frente topar com uma grande pedra ou ainda um grande abismo, mas  sempre é possível pegar um atalho e voltar para o caminho que eu quiser. E pra falar a verdade, cansei de caminhos incertos, gente FAKE e sentimentos confusos. Eu continuo buscando a felicidade, mas sem o desespero e sem a urgência de antes. Até porque eu não sou o mesmo de antes. Esse foi o preço que paguei por andar tanto. Mas prefiro o Eu de hoje que o Eu do primeiro passo, posso não ter seguido pela estrada de tijolos amarelos, mas todos os meus caminhos fizeram de mim o que sou. E por isso sou assim, tão pleno de mim...
Uma mordida no Tempo
Autor: Anderson Rodrigues | Publicado: 2011-07-26T12:26:00-07:00

Hj bateu a saudade de comer jambo, mas não qualquer um, queria o jambo que  eu roubava do quintal da dona sabá, minha vizinha... Não me contive: pulei o muro, apanhei uma vara e uma sacolinha gente boa e fui. Matei a vontade do jambo roxinho de doce. Enqualto me deliciava no nectar rubro, pude ver diante dos meus olho toda a minha infância como um filme velho, porém deveras interessante... Pudia até ouvir os mesmos risos, os mesmos gritos de alegria, reimpinar as pipas e rabiolas coloridas, relembrar e rir das brigas de moleque por qualquer motivo dentre eles os jambos ( nossa riqueza de moleque), indo mais um pouco nas minhas memórias cheguei n as saliências debaixo daquele jambeiro e nas outras no pé da bananaeira do quintal de casa que chacoalhava no fim da tarde misteriosamente... hehehehehe Esses jamobs de hoje tiveream um gosto todo especial, me trouxeram de volta às minahs raízes... Foi muito bom reviver tudo aquilo, melhor ainda saber que a pesar de tudo  oque eu passei até chegar aqui,  eu ainda sou eu... Isso não tem dinheiro q pague... E isso me deixou Feliz pra kct! =D
P... Logo existo!
Autor: Anderson Rodrigues | Publicado: 2011-05-24T18:58:00-07:00

Geeeeeeente esse texto não é meu, mas eu gostei tanto que resolvi postá-lo. Espero que gostem tbm e que entendam =D Bjs 

O pênis nosso de cada dia

O amor pelo órgão sexual masculino

Tenho pênis, logo existo. Tenho pênis, logo tenho força, virilidade, poder, prazer, superioridade. O amor do homem pelo próprio pênis é o maior amor de todos os amores.

O homem é pêniscêntrico, todo seu sexo vem do pênis. Muitos pensam com a cabeça de baixo literalmente. Muitos agem com a cabeça de baixo. Muitos, só de olhar o pênis ereto, sentem o prazer da própria virilidade.

Definitivamente, o pênis é o órgão mais amado do mundo. Não só pelo dono, mas pelas mulheres, pelos gays, pelos bissexuais. Não é só um membro de músculos. O pênis é a alma do homem.

Não foi por acaso que Freud, amante inveterado do pênis, concluiu que o órgão é fundamental na formação do caráter de todas as pessoas. Para Freud, todo comportamento dos indivíduos podia ser explicado pela relação dele com o pênis. Genial mesmo.

A imagem do pênis na sociedade supera a da bunda. Pênis tem mais seriedade, virilidade, grandeza, personalidade. Quando ereto, então, nenhum olhar é capaz de desviar dele.

Tudo bem que o coitado já foi atacado pelas feministas, na década de 60. Não adiantou. O pênis, hoje, é o que há de mais disputado na indústria da ereção. O pênis é intelectual, abre caminho para o sucesso e quanto maior, mais sucesso, mais desejo, mas exibicionismo do dondo. O pênis é a estrela, a celebridade mais consolidada da humanidade.

A fase fálica da humanidade nunca saiu de moda. Todo mundo quer um pênis pra chamar de seu. O mais amado é o próprio, mas o pênis alheio também desperta, no mínimo, a curiosidade. É da humanidade a fascinação pelo membro.

Há 40 anos, a pequena cidade japonesa de Kawasaki promove o festival do culto ao pênis, o chamado Festival do Falo de Aço. A multidão carrega uma escultura de um pênis gigante pelo meio das ruas. Quem participa pede a benção da fertilidade e o pênis é retratado em forma de doces, lembrancinhas, pinturas. Tem aula também para aprender a esculpir pênis em nabos e cenouras. Quer adoração maior ao pênis?
Com fama de não serem tão bem dotados, os japoneses têm mesmo mais motivos para adorar o membro masculino.

O pênis, meus amigos, já ganhou até status de deus. Quem tem ama, quem não tem deseja, quem ama celebra.

da Redação do Toda Forma de Amor

Fonte: http://www.todaformadeamor.com.br/v3/papocabeca/953-amor-pelo-orgao-sexual-masculino.html
Para o mês de maio
Autor: Anderson Rodrigues | Publicado: 2011-05-01T12:52:00-07:00

OI povo, tudo bom? hj começa o  mês de maio, o melhor dos meses pra mim. Maio é mês das noivas, das mães, do meu aniversário, é um mês de AMOR! Para comemorar essa chegada tão esperada revelo um lado meu que poucas pessoas conhecem: o meu lado Poeta ou de "brincante de Poeta". Espero que gostem. Esse texto eu fiz pra uma pessoa muito especial que passou por minha vida e deixou raízes profundas e ainda vivas,mas como diria HIlda Hilst: " É triste explicar um poema. É inútil também. Um poema não se explica. É como um soco. E, se for perfeito, te alimenta para toda a vida”... Por tanto, vamos a ele!

Eu quero o teu verbo na mina carnePreposicionado à porta do meu PRAZERFaz de mi o sujeito de teu DESEJOe me aperta sem interrogações...
Marca a minha pele e exclama a tua lascíviaEu te quero por inteiro... Eu quero conjunção!Me adjetiva de pejorativosme cobre de pronomes oblíquos: me-te-me... Me completa!
Me bate, me força, me lambe...Esfrega na minha cara a tua interjeição!Eu te adverbío! MOdifica o meu sentido... Me faz!como quiser...
Me subordina ao teu gozoe enfia o teu objeto... direto... 
Bem fundo dentro de mim!

Um feliz mês de maio para todos! Bjs =D
Artigos - junho 22, 2009 Cantor mirim de São Vicente mostra talento para todo Brasil
Autor: Ronaldo  Junior | Publicado: 2009-11-24T15:40:00-08:00

Com apenas 8 anos, o talento de Ícaro Diego Oliveira Lima já está dando o que falar. O cantor mirim, morador da Cidade Náutica, depois de encantar a comunidade e a Cidade, começa a dar alçadas maiores. No último fim de semana, ele apareceu na telinha cantando no programa da Eliana, da Rede TV. Agora, ele também se prepara para soltar a voz no Programa de Raul Gil, na TV Bandeirantes.
O potencial do pequeno Ícaro foi descoberto ainda aos três anos. “Nós somos evangélicos e nessa idade ele já pegava um microfone e ficava em cima da mesa, do sofá, cantando os louvores”, conta a sua mãe Elaine Virtuosa Oliveira da Silva.
Ícaro canta músicas do estilo gospel, da cantores como Cassiane e Aline Barros, mas também canta outros ídolos, como o cantor D´Black e Ivete Sangalo. Sua diversidade musical pode ser vista no programa da Eliana quando ele encantou o público cantando a música Ciumenta, sucesso de César Menotti e Fabiano.
O menino participa atualmente de aulas de canto, com a professora Leda, para evoluir ainda mais. Ele também canta em festas e eventos. No próximo dia 4, ele participa de um show de talentos, além de ter outras datas marcadas para shows na sua comunidade. “Me sinto lisonjeada com o sucesso que ele vem fazendo e espero que ele se torna um dia um ídolo em todo Brasil”, conta a mãe Elaine.
Para fazer sucesso, Ícaro concilia os estudos (está na 3ª série da Escola Jacob Andrade Câmara) com os ensaios diários na sua casa, utilizando o playback. Ele diz que seu sonho é gravar um CD e também aprender a tocar violão. Quem estiver interessado em patrocinar o jovem talento ou agendar shows podem entrar em contato pelos telefones (13) 30222024 e 97084242.
Contatos
Autor: Ronaldo  Junior | Publicado: 2011-07-11T06:13:00-07:00

                    Telefones
            (33)3245-3155
                 E-mail
           Orkut: Omineirinhodecristo.11@gmail.com
           Msn:   ronaldofileate@hotmail.com
VIVENDO ACIMA DA MÉDIA.
Autor: Ronaldo  Junior | Publicado: 2011-07-11T17:22:00-07:00

      Que tipo de vida você tem vivido? Medíocre ou acima da média? O grande sonha que as pessoas têm neste mundo é obter uma vida de alta qualidade. A sociedade atual adotou, como padrão de uma vida de excelência, a quantidade de bens materiais que alguém possui e o sucesso que pode alcançar.
      No âmbito cristão, os valores que determinam uma vida excelente são aqueles em que as questões espirituais são consideradas. Nesse caso, o fiel mostrará a integridade como estilo de vida, trabalhando ainda na construção de relacionamentos com o próximo, buscando ser cheio da graça de Deus e construindo uma intimidade profunda com o Senhor. Assim ele atingirá uma vida acima da média.
      Com o enfoque na brilhante trajetória de Daniel, que foi durante décadas um dos principais líderes de três grandes impérios, este livro é um convite à reflexão sobre como alcançar uma vida acima da média, a exemplo do que foi a inspirada história do grande profeta de Deus.
Em favor da família e da liberdade religiosa e de expressâo.
Autor: Ronaldo  Junior | Publicado: 2011-07-11T06:05:00-07:00

       Se alguém pedisse para eu esclarecer com uma única frase o porquê de toda essa mobilização do povo evangélico contra o PLC 122, eu diria simplesmente: "Estamos lutando em favor da família e da liberdade religiosa e de expressão" .
       Nós,evangélicos,católicos e parlamentares, que realizamos o protesto em frente ao Congresso Nacional, em Brasília, em 1º de junho, contra o PLC 122 e o Kit gay, esclarecemos mais uma vez que esse manifesto não visou proibir a escolha da orientação sexual, muito menos discriminar quem opta pela homossexualidade. E também não foi um ato de "rebeldes homofóbicos".
      Sei que divulgaram na imprensa e nos sites de relacionamento que o que nos motivou a realizar esse protesto de 1º de junho foi o sentimento de rebeldia contra a "criminalização da homofobia". Artimanha sagaz. Pura sutiliza. Tentativa de confundir o povo e dividir as opiniões.
      Não podemos esquecer também que a maioria sutiliza em todos esse debate em torno do PLC 122 é o fato de que o enunciado desse projeto não é contra a homofobia, e sim contra um direito que a Constituição nos garante. É um projeto de lei redigido com a finalidade de colocar um mordaça - supressão do direito à crítica, e criminalização de quem exerce esse direito - na maioria, em benefício de uma minoria.
      Quero agradecer aos que, em todo o brasil, participaram dessa grande mobilização e somaram forças conosco, aos milhares de pessoas que foram a Brasília e as 1.053.293 que assinaram o protesto contra o PLC 122, entregue ao presidente do Senado, José Sarney. Saímos da atitude de "isso não é comigo" e expressamos o nosso direito como cidadãos. A luta continua.

Silas Malafaia.
     
Jovem se destaca na campanha contra o PLC 122.
Autor: Ronaldo  Junior | Publicado: 2011-07-12T06:29:00-07:00

   Quando o pastor Silas convocou o povo de Deus para participar da manifestação contra o PLC 122, seu apelo impactou um jovem de apenas 17 anos. Em São João da Boa Vista (SP), José Carlos Chiconi criou uma estratégia que causou um alvoroço em uma das redes sociais mais acessadas na atualidade: o (twitter). "Eu não podia ir a Brasília. Por isso, criei o @ContraPL122", revela José Carlos.
     Em uma semana, o @ContraPL122", já possuía três mil seguidores. Dias depois, por sugestões de alguns seguidores, José Carlos criou o abaixo-assinado @ContraPL122 e ainda foi de igreja em igreja pedir o apoio dos evangélicos de sua cidade. Enquanto isso, no twitter foram registrada  20 mil assinaturas em um único dia.
     A repercussão chegou ao conhecimento do pastor Silas, que propôs ao jovem unir forçãs à campanha. "O pastor é uma referencia para mim, e minha intenção sempre foi somar", afirma José Carlos, que não teve sua foto divulgada para peservar sua imagem, já que é menor de idade.
     O abaixo-assinado conquistou mais de 100 mil adesões, número superior aos 80 mil abitantes da cidade onde José Carlos reside. As assinaturas foram incluídas  no documento entregue ao presidente do Senado, José Sarney. "Daqui a alguns anos vou poder dizer que contribuí para que essa lei caísse. Eu creio que isso vai acontecer", disse o jovem, que ainda realizou o sonho de ir a Brasília participar da manifestação a convite do pastor Silas.
     Até o fechamento desta edição, o @ContraPL122 já possuía mais de 16 mil seguidores. "Vamos manter a conta e continuar com a campanha. Afinal, como pastor Silas diz, a luta continua!".
Autor: cristiane | Publicado: 2010-04-04T19:03:00-07:00

» Empresas devem aplicar métodos de prevenção mais eficazes para reduzir os acidentesPostado por Carpe às Sábado, Março 06, 2010De uma maneira geral, os acidentes e doenças do trabalho acontecem em virtude não apenas de um evento isolado e inesperado, mas como result
FEIRA DE SEGURANÇA
Autor: cristiane | Publicado: 2011-05-03T08:11:00-07:00

Todos os anos procuro ir á Feira de Segurança do Trabalho em busca de novidades. Este ano não foi diferente, conforme anunciado no post anterior, estive lá no primeiro dia da feria e conferi pessoalmente os lançamentos na área de EPI’s e também as novidades no campo da preservação ambiental.Em relação à EPI’s as novidades forampoucas e o destaque vai para os calçados que protegem os pés contra a bromidose, mais conhecido como “chulé” são indicado para uso nas áreas mais quentes e úmidas. Apesar de ser mais caro que os sapatos comuns, não podemos esquecer que um funcionário que tem um EPI adequado o seu rendimento também é melhor. Se pensarmos no custo-benefício, os calçados provavelmente acabem por sair mais baratos que osconvencionais. No que diz respeito ao conforto e proteção é óbvio que os ganhos serão imensos. Vejam que não estou aqui fazendo propaganda gratuita de ninguém, estou apenas expondo minha opinião a respeito de um produto novo no mercado. Cabe a cada profissional analisar o que acontece em “sua empresa” quanto ao uso de calçados e a relação entre os problemas com os pés, inclusive o “chulé” que, diga-se de passagem, é um mal que não atinge apenas o “hospedeiro” em si, mas a todos que o cercam e, após levantamentos necessários, apresentar a proposta de aquisição dos novos calçados. O produto é realmente novo, pois nem o preço eu consegui levantar ainda. Outra novidade, ainda com os EPI’s, é que alguns calçados estão sendo produzidos em poliuretano vegetal, o que para o meio ambiente é um grande benefício, pois o tempo de decomposição desse material na natureza é em torno de três anos. Outras novidades, que não são tão novas assim, na área do eco-proteção ficam por conta dos solventes e tintas ecológicos e outros materiais na linha de pintura e materiais de limpeza biodegradáveis que vão desde higiene pessoal até a limpeza pesada.
Autor: cristiane | Publicado: 2011-08-31T08:33:00-07:00

Nova portaria amplia Segurança do Trabalho na construção.Foi publicada no Diário Oficial da União, em 13 de junho, a Portaria 237 do Ministério do Trabalho e Emprego, que visa regulamentar o uso, pelas construtoras, de...Direitos do trabalhador afastado para tratamento de saúde - saiba maisNo período que está afastado, o funcionário não pode ser demitido; se o motivo do tratamento foi por acidente ou doenças de trabalho, ao voltar ele tem direito...
Dieta Milagrosa
Autor: Simone Inácio | Publicado: 2013-11-01T17:12:00-07:00

Quanto tempo....também,com a faculdade de nutrição,mal tenho tempo para respirar rs
Mas hoje eu passei aqui para contar uma dieta que comecei na segunda e estou surpreendida com os resultados.
Trata-se da dieta Dunkan. Mas não tenho seguido á risca,fiz algumas adaptações ao meu bolso e também as minhas necessidades diárias,pois como essa é uma dieta composta praticamente apenas por proteínas,o corpo pode ficar fraco,a pressão baixar e eu não tô podendo ficar assim,então incluí um pouco de carboidrato na chamada "fase de ataque" da dieta Dunkan.
O mais surpreendente foi que de segunda feira(28/10)até hoje (01/11)emagreci nada menos do que 3,8 kg
Estava muito triste pois engordei um pouco desde que comecei a estudar,pois no campus tem muitas guloseimas,e meu café da manhã rotineiro era sempre 10 pães de queijo e 1 guaraná natural!Em pouco mais de 2 meses,engordei cerca de 4 quilos,na verdade nas ultimas 3 semanas,pois até então a balança não estava variando.
Enfim em 5 dias,praticamente perdi tudo que engordei com essa dieta,e mais,não é preciso passar fome. Mas eu devo confessar que para emagrecer assim,passei um pouquinho rsrs chamo sempre os primeiros 15 dias de minhas dietas de "dieta de emergência" e nesses dias costumo comer pouco mesmo.
Pois bem vou passar para vocês o link do site com as dicas e receitas da dieta dunkan,mas vou deixar aqui também o cardápio que eu segui essa semana que me fez emagrecer quase 4 kg em menos de 5 dias.(Na verdade completa 5 amanhã)
Minha meta até o final de novembro é perder 10 kg,será que consigo????espero que sim rsrs
Vamos lá para minha dieta:

Dieta de emergência da Sy

Café da manhã

1 ou 2 torradas light(uso da Marilan uma tipo torrada com 12 calorias cada)

Creme de ricota(vem em um potinho tipo manteiga,só tem 0,7 de carboidrato)

Café com adoçante

Almoço

Frango grelhado a vontade e salada de alface(apenas)

Café da tarde

O mesmo que o da manhã

Janta

O mesmo que o almoço ou minhas segunda e deliciosa opção:

1 ovo,um pedaço de ricota amassada,um pedaço de mussarela picadinha,atum ou frango desfiado. Fazer em panela com um fio de azeite mexendo(fica parecendo um risoto)

Pode comer gelatina zero 3x ao dia

Pode usar chá com adoçante ou puro

Pode usar refrigerante zero

Pode usar suco clight

Fazer essa dieta por no máximo 15 dias.
Depois posto a segunda etapa dela.

Beber 2 litros de água por dia
E fazer alguma atividade física por 20 minutos(qualquer uma)

Boa sorte suas lindas!!!!
OBS.essa foto foi tirada há 2 meses,assim que eu emagrecer um pouco mais posto o antes e depois para vocês

Site da dieta dunkan: http://www.dietadukanreceitas.com.br/
A vitória é de quem persevera
Autor: Simone Inácio | Publicado: 2013-11-24T16:08:00-08:00

Eu usava essa saia cinza 46 antes de ficar grávida da minha filha Mariana. Mas depois da gravidez essa saia nem subia mais em mim. Essa outra saia 54 eu comprei no ano em que perdi o bebê,pois fiquei bem gordinha,embora ela ficasse um pouco folgada,eu cheguei usa-la algumas vezes.
Hoje eu coloquei a saia cinza que a muito tempo não dava em mim,e ela deu perfeitamente. Coloquei também um vestido jeans que comprei antes da gravidez que também não dava mais,e ficou perfeito.
Aproveitei e vesti algumas roupas de quando estava mais gordinha que estão um "saco"....como isso é gostoso um incentivo e tanto para continuar!!!rsrs
Eu tinha dito que ia fazer a dieta até vestir 44,mas pelo que vejo devo chegar lá em breve,já que 46 está dando em mim. Então vamos lutar rumo a 40/42 minha nova meta rs
A Dieta Dukan funciona mesmo,veja um exemplo de sucesso
Autor: Simone Inácio | Publicado: 2013-11-03T04:30:00-08:00

Mais uma história de sucesso graças a Dieta Dukan!

Conheça o Joaquim Júnior, e descubra como ele conseguiu conquistar o seu peso ideal e melhorar a sua qualidade de vida. Confira!

Joaquim Júnior tem 26 anos e hoje pode dividir uma história de sucesso graças à dieta dukan. Pouco tempo atrás com os seus 148 kg distribuídos em 1,80 metros de altura, sentia dores de cabeça frequentes e começava a sofrer de pressão alta, foi aí que percebeu a gravidade do seu problema e decidiu mudar o seu estilo de vida.

Logo em seguida conheceu a Dieta Dukan através de sua irmã Juliana Bonetti e foi súbito atraído pelo método que prometia liberar o consumo de carnes e caminhar apenas 20 minutos por dia.

Começou a dieta precisamente no dia 07 de janeiro do ano corrente, inicialmente desconfiava da eficácia da dieta, desacreditava que fosse possível emagrecer comendo, mas para a sua surpresa conseguiu eliminar 6kg em apenas 6 dias de Ataque (primeira fase da dieta dukan).

Passou para a segunda fase com 142 kg e com muito entusiasmo, controlava o desejo por doces consumindo gelatina e Coca-Cola zero. Estimulado e com foco no seu emagrecimento aumentou o tempo de caminhada para 60 minutos diários.

Os resultados foram ficando cada vez mais visíveis, até que no dia 07 de fevereiro, exatamente um mês após o início da dieta, constatou a perda de 23 kg. As roupas já vestiam melhor e as dores de cabeça já não eram tão frequentes.

Com os seus 92 kg, passou do manequim 58 para o 46, perdeu todas as antigas roupas, mas guarda algumas peças de recordação. Hoje já não sente dores de cabeça, sua pressão se mantem controlada, sua qualidade de vida aumentou 100% e realiza os seus exercícios com muito mais disposição.

“Não é um mar de rosas o tempo inteiro, pois sei bem o quanto é difícil chegar até aqui e quanto é difícil resistir as tentações” Finaliza Joaquim Júnior.

*Retirado do site oficial da Dieta Dunkan
Resultados com a Dukan
Autor: Simone Inácio | Publicado: 2013-11-16T16:57:00-08:00

A dieta Dukan funciona,e não estou passando fome.
Já emagreci 7,5 kg desde o dia 28 de outubro ou até mais,não estou me pesando esses dias pois estou em meu período menstrual e isso faz com que nosso peso aumente.
A dieta é boa,mas não é muito saudável,isso me preocupa um pouco.
Não estou seguindo á risca,tenho ingerido um pouco de carboidrato no café da manhã(1 ou 2 torradas ligth ou integral) pois com a correria da faculdade estava tendo um pouco de fraqueza.
Decidi que assim que eu perder entre 10 e 15 kg vou adaptar a dieta aos poucos para uma reeducação alimentar pois acho mais seguro,e perdendo esse excesso que tanto me incomoda,não terei tanta pressa para perder o que vai faltar.
É isso pessoal. A dieta realmente vale a pena,mas deve ser feita com cuidado,principalmente por pessoas que tem problemas de saúde como pressão e colesterol altos.
Assim que eu alcançar a marca dos 10kg perdidos posto nova foto.
Siga-me no Instagran @Nutri_sy
Mil beijos da Sy