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Autor: rogercarl | Publicado: 2012-07-22T18:03:00-07:00

UP Essência

Objetivo
Existe um ditado popular muito conhecido que diz , “a primeira impressão” é a que fica, esse conceito é tão real quanto al-guém dizer, “seu primeiro cartão de visita está na forma como você se apresenta” , esse aspecto às vezes torna-se necessá-rio quando, tomamos a decisão adequada na realização dos nossos objetivos nas três principais áreas (familiar, profissio-nal e afetiva) dentro da sociedade.
Associado a esse conjunto estão os per-fumes que usamos, identificando a um ambiente especifico seja no dia-a-dia ou ocasiões especiais, atraindo a atenção de pessoas a sua volta, só pelo odor agra-dável exalando da fragrância usada.
Foi pensando nisso que a UP Essência uma das maiores distribuidoras no mer-cado de cosméticos, trouxe para o Brasil uma variedade de marcas famosas de perfumes( com preços acessíveis) que vem sendo consumido em muitos países como Estados Unidos, França, Itália, A-lemanha etc.

Oportunidade
A UP Essência também idealizou um pro-jeto para o “Mercado Aquecido” muito interessante, por se tratar de um produto com alta aceitação em muitas regiões do Brasil aumentando o índice de consumo em alta, a empresa oferece uma ótima oportunidade, consolidando uma renda extra e contribuindo no auxilio do orça-mento domestico aumentando suas mar-gens de lucros em até 100%. Como con-sultor(a) UP Essência você recebe orien-tação e treinamento dos representantes mais experientes da UP, qualificando-se, dentro do ramo de cosméticos/fragrância, processo muito fácil para pessoas que precisam de retorno rápido.

Qualidade
E não é só isso a UP Essência como uma das maiores distribuidoras de cosméticos aqui no Brasil detendo 22% de essência da empresa francesa (Mane), possuindo a maior concentração de essências não contendo água em sua fórmula, supervi-sionada e autorizada à comercialização dos perfumes pela ANVISA com certifica-do 100% de pureza.
Contudo vale lembrar que os perfumes da UP Essência isento de qualquer vinculo com outras distribuidoras de cosméticos com os mesmos nomes dos produtos, mantendo excelente qualidade e sofisti-cado padrão internacional, confira algu-mas marcas dos perfumes famosos, a-baixo, como:

Masculinos
• Ferrari Red
• Ferrari Black
• Fahrenheit
• Boss
• Armany Black Code
• Azzaro
• Dolce & Gabbana
• Lapidus
• Polo Blue

Feminino
• Dolce Gabbana
• Gabriela Sabatini
• Carolina Herrera
• CK in 2u Her (Calvin Klein)
• Amor Amor
• Angel

Unissex
• CK Be (Calvin Klein)
• CK One (Calvin Klein)

Conheça mais sobre os produtos UP Essência, se preferir cadastre-se no link abaixo para adquirir produtos
www.upessencia.com.br/162316

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andrea.nascimentosp@gmail.com
rogernegocio2011@hotmail.com

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Produtos Forever Living
Autor: rogercarl | Publicado: 2011-12-18T11:49:00-08:00

Forever Living Products

Forever Linving mundialmente reconhecida, foi fundada em 1978 pelo seu idealizador Rex Maughan através de pesquisas. A associação da efetividade continua dos produtos promovendo uma qualidade melhor de vida e o empreedimento estratégico pelo srº Maughan, fizeram da companhia uma sólida potência na modalidade de produtos naturais. Hoje instalada em 147 paises á 33 anos nesse ramo movimentando em média mais de 2,1 bilhões de dolares e mantem um negócio lucrativo com os produtos integrando mais de 9 milhões de distribuidores independentes. Inicio no Brasil em 1996 onde a matriz está localizada no Rio de Janeiro e suas filiais estão contidas em São Paulo, Porto Alegre, Ribeirão Preto, Belo Horizonte, Recife, Joinville, Curitiba, Belém, Natal, Salvador, Cuiabá, Campo Grande e Vila Velha.

Como adquirir os produtos FOREVER LIVING e se tornar um empreendedor de sucesso em uma empresa sólida de alta aceitação.

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Plano de Marketing Forever Living - Início e Investimento
FOREVER ACTIVE BOOST  - Lançamento - 14/12/2011
Autor: rogercarl | Publicado: 2011-12-16T14:18:00-08:00

Forever Active Boost - Cod. 321

ENERGIA FABULOSA

A Qualquer Hora do Dia!

Experimente a maneira mais deliciosa erefrescante de manter o seu pique o dia todo!

Descrição - bebida energética FBA, quando dizemos isso estamos nos referindo (Forever Impulsão Ativa), formula composta por componentes energéticos, mantendo a vitalidade e disposição nas rotinas do dia a dia. É o primeiro produto da companhia totalmente fabricado no Brasil. Com uma fórmula exclusiva, à base de extratos de Acerola, Cranberry, Açaí, Guaraná e vitaminas B2, B3, B5, B6 e B12, FAB proporciona um carga de energia imediata e que dura por muito mais tempo!
Preciso de um psicologo.
Autor: Carolline Couto | Publicado: 2012-03-27T01:04:00-03:00

Hoje desejei ter um namorado.Talvez seja a carência, ou essa falta de movimento na minha vida.Mas eu senti.
Conversei com uma das minhas melhores amigas sobre isso, agorinha.Ela acha que eu tô criando uma barreira com os homens.Mas sei lá. Preciso de um homem que me aceite como sou.Que me atice e vá até o fim, e depois, no dia seguinte quando lembrar da noite anterior,Depois daquele sexo maravilhoso, me ache especial. E não fique com besteiras de achar que não sou boa só por ter dado de cara, por ter sido fácil.
Faço o que me dá na telha, o que me dá vontade.Quer uma santa? Não mexe comigo, não venha cheio de sede pra cima de mim.Aí sim vou me comportar.Agora, esperar que eu me faça de dificil, que eu finja que não ligo pra sexo, que eu o repreenda quando me tocar?Me desculpe, mas isso só vai acontecer se eu realmente não estiver afim.
Também disse a ela que não quero me casar.Tenho um jeito doido de ser. Homens machistas odiariam ficar casados comigo.E como a boa maioria é assim...
Talvez ela tenha razão. Talvez eu esteja inventando desculpas pra não ter um relacionamento com ninguém.Mas sei lá.Não tenho paciencia pra compreender os homens. Não tenho paciencia pra compreender nem a mim mesma.De onde raios eu achei que poderia ser psicologa???
Não quero um principe encantado. Quero um cara interessante, inteligente.Alguem que possa ficar preguiçosamente em baixo de um cobertor comigo num domingo chuvoso.Alguem que não critique minha falta de animo pra ficar enfiada em uma academia tentando ser gostosa.Que troque livros comigo e leia do meu lado antes de ir domir.Que um dia quando eu acordar ele esteja observando meu sono, e sorria quando me ver abrir os olhos.Curta as mesmas musicas que eu, pra que na nossa cabeça, a trilha sonora da gente seja igual.Que compartilhe das mesmas idéias que eu. Que seja feminista de preferência.Que beije minha testa e me olhe com admiração.Que AME SEXO.  Que tenha um desejo incontrolável por mim o tempo todo.Que tenha tesão nos olhos.
Acho que é meloso demais né...Se vc existe aparece logo pq eu detesto esperar. hahahah
A Fuga
Autor: Carolline Couto | Publicado: 2012-03-22T03:25:00-03:00

Tô aqui tentado colocar meus sentimentos em ordem.
Tentando encher essa pagina em branco de desabafos insanos que eu só faço pra mim mesma.

Fiquei esperançosa, pela primeira vez desde que te beijei.
Engana-se se acha que achei um jeito de conquistar você.
Quem dera.
Mas por dois dias fui eu mesma novamente.

Num sábado a noite que parecia se desenrolar mais uma vez de forma entediante,
Recebi um convite.
A principio não dei muita importância, eu ia mas nem era nada demais.
Queria me distrair de você apenas.

Mas conforme eu me arrumava, vi Carolline no espelho.
Me encantei de novo por aquela garota passando rimeo nos olhos, maquiada e bem vestida,
Que eu já não via há um tempo.
Lembrei de como ela costumava ficar feliz com esses convites.
Excitadissima, querendo deixar o cara de queixo caido.
Imaginando mil e uma loucuras, ansiosa, esperando por sua paixão de uma noite.

Desci e esperei aquele que era a promessa de me tirar, mesmo que por pouco tempo, do meu universo de delirios por você;
Quando o beijei, por um segundo te vi nos meus pensamentos.
Por que eu quis que estivesse no lugar dele.
Mas quando ele me beijou, sem permissão, deslizou a mão pelo meu corpo ainda vestido, e me fez desejar estar em outro lugar nua, voltei a ser quem eu não era há um tempo.
Ele, tão cheiroso, tão maduro, mais velho do que os caras que eu costumo sair, adivinhou meus pensamentos, e me levou pra onde eu pude fazer tudo o que eu me imaginava fazendo com você.
Deixei-o louco de prazer, e ele a mim.
Noite deliciosa.

Durante dois dias me senti normal.
Pensava nos ultimos acontecimentos deliciada, sem esperar por ligações ou por mensagens.
Sem nem desejar nada disso.
A Carolline de sempre.
Ficava refazendo cada beijo, toque, lambida, mordida, suspiro, gemido.
Pensava no olhar dele enlouquecido de tesão, e me sentia satisfeita.

Passado esse tempo, as minha lembranças ficaram diferente.
Cada cena refeita na minha cabeça, vinha com um desejo.
Depois eu não via mais ele, e nem o que tinha acontecido.
Mas via você.
Me amando, chamando meu nome, me apertando, puxando meus cabelos.
Querendo que eu estivesse cada vez mais perto.

E ali naquela hora em que peguei no sono com ele,
Era você quem me observava dormir e me acordava com um beijo na boca.
Era você quem tirava o lençol de cima do meu corpo, deslizava a mão e me puxava pra entrar em mim novamente.

Carolline, de coração tão livre,
Não suportou a prisão que essa paixão traz e fugiu novamente.
E aqui estou eu, tão sem identidade, tão sem você, tão sem saber o que querer.
Vasculhando seu facebook as 3 da manhã,
Implorando que ali esteja o segredo pra te conquistar.

O tal cara que poderia tomar seu lugar no meu coração,
Parece tão sem graça como qualquer outro homem.
Suas mensagens não me causam nada.
Suas atenções não me trazem nada além do desejo de que ele seja você.

A paixão me desespera.
Talvez você
Autor: Carolline Couto | Publicado: 2012-04-11T02:06:00-03:00

E se não for?
E se tudo for só uma ilusão, e se você estiver apenas se distraindo?

Então eu transformo isso num ciclo. Ou circulo vicioso.
Porque eu sei que quando eu cismo, não consigo simplesmente virar as costas.
No desespero me imagino em outros braços...
Será que é assim que funciona pra vc?
As vezes vou além da imaginação e procuro a outro.
Como agora.
Meus dedos passeiam pelas teclas do celular

Talvez eu ligue pra aquele carinha da boate, lindo de olhos claros.
Talvez eu finja que ele é você.
Talvez eu esqueça de você quando estiver com ele.
Talvez eu fique com os dois.

Porque ele é assim, carinhoso como você, e me faz sorrir como você...
Mas no fim do dia meus pensamentos são seus e não dele.
Porque? Se ele quem me ligou dizendo que quer me ver novamente?

Talvez eu largue você de lado.
Seja má e te faça sofrer. Provavelmente você vai se apaixonar por mim,
quando eu encarnar essa personagem malvada que eu sou com os meninos que eu não quero.
Sabe?! Eles ficam loucos me querendo só pra eles.

E pra ele eu seja boa.
E no fim das contas talvez as coisas fiquem invertidas e eu queira ele e não a você .
Ele se canse de mim e você esteja apaixonado.
Talvez eu resolva te magoar e chame você pelo nome dele.
Talvez quando você resolver finalmente me ligar eu te dispense.
Sim. Pra ficar com ele.

Ou eu fico sem nenhum.
Mas só de escrever isso fiquei com preguiça de começar de novo.

Talvez eu fique com ele enquanto te espero.
Dias uteis dele.
Fim de semana seu.
Ou talvez todos dias dele até você resolver me procurar.

Você não repondeu minha mensagem.
Será que não viu?
Talvez se trate realmente de uma ilusão.
Daquelas que enlouquecem uma pobre mortal como eu.

Talvez eu mande todos se foderem e coloque meu salto e vestido mais foda.
Siiiim e dance a noite toda

E beber vodka. Muuuita vodka. Porque amar tá foda.

Solução perfeita.
Melhor Amigo
Autor: Carolline Couto | Publicado: 2012-03-20T21:11:00-03:00

Meu amigo.
Entendia quando eu estava triste e não queria brincar.
Seus olhos refletiam o que estavam nos meus.
Minha dor, sua dor.
Sua dor, minha dor.

Quando chegou e me fez sentir medo pelo seu tamanho,
Logo fez questão de mostrar que vinha em missão de paz, de amor.
Jogou o peso de seu corpo em cima das minhas pernas, pedindo atenção e carinho.
Amei o instantaneamente.

Suas brincadeiras eram sempre brutas e estabanadas.
Me fazia rir com seu olhar doido.
Me cansava ao correr atrás dele quando roubava algo que não me pertencia e nem a ele, pretegendo-o de algum esporro futuro.

Protegia a todos com o seu latido grave,
Ninguem ousaria entrar em um lugar em que ele estivesse a solta.
As vezes metia medo sem nem um som, apenas expondo seus dentes que mais pareciam presas.

Mas pra mim era um urso. Amável e fofo.
Dava a pata quando eu pedia.
Sonso, fingia não se importar com a minha presença, só pra me ver distraida e pular em cima de mim.

Quando não pode mais andar, estive ali.
Mostrando todo o amor incondicional, que ele me ensinou.
Abanava o rabo quando eu lhe dava comida e agua na boca.
Ficava feliz só de ouvir minha voz se aproximando.

Quando chorava sentindo dor, arrancava de mim lagrimas,
E eu me pegava implorando a Deus que sua dor fosse minha, e não dele;
Um ser tão inocente não merecia sentir tal coisa.
Queria abraça-lo, pegar no colo, fazer com que seus anos de juventude se perpetuassem.
Implorei, sendo egoista, pra que não me abandonasse.
Mas no fundo sabia que sua missão já havia sido cumprida e que seus momentos já estavam no fim.

Tomei a decisão mais dificil da minha vida, e pedi a Deus que estivesse fazendo o certo.
Ele se levantou pela ultima vez, como um milagre,
Abanou seu rabo, mostrando gratidão por estarem ali, se despedindo.
Gostou de ser o centro das atenções uma ultima vez.
Caiu, como quem não aguenta mais viver e ali ficou,
Olhando pra mim, e naquele momento eu não poderia deixa-lo sozinho.
Não poderia abandona-lo na hora de sua morte.

E eu senti quando seu coração parava de bater, por que ali ele levava um pouco do mim
Ele sabia que eu estava ali,e que eu não o soltaria.
Acariciei seu pêlo até o fim, e disse a ele o quanto ele foi bom e o quanto eu o amava.
Expliquei que uma parte de mim ia com ele, e que jamais seria esquecido.

Senti as ultimas batidas de seu coração,e quando seus olhos se fecharam, a dor foi lacerante.
E eu soube que a unica coisa que poderia me consolar seria o amor daquele meu amigo.
Meu amigo que agora não estava ali.
Das madrugadas solitárias
Autor: Carolline Couto | Publicado: 2012-04-11T23:56:00-03:00

Noite de chuva no Rio,
dessas maravilhosas pra curtir a paisagem da Zona Sul...
Estava com um daquele chapeuzinho clássico da boêmia, saia de cós alta, meia calça, e saltão.
Eu dirigia meio sem rumo, pra me distrair de você.
Me arrumei pra chamar atenção mesmo.
Pra quem me visse na rua virar o pescoço.

Aproveitei que a chuva tinha dado uma parada e estacionei o carro na praia de Copacabana.
Fui andar um pouco. Olhar o mar do calçadão enquanto tomava um Ice.
E no fim das contas, mesmo tentando me distrair, estou pensando em você.
Queria que tu visse como os rapazes me olham...
Agora mesmo tem um playboyzinho parado ali no balcão me encarando com um sorriso de lado.
Gatíssimo.
Mas não dou atenção. Porque eu queria mesmo que estivesse aqui.

Escuto um "Meu Deus, como você tá linda!" dentro do meu ouvido que me faz ficar arrepiada e assustada.
Olho pra trás e não poderia ficar mais feliz.
Você está sorrindo pra mim.
Você senta de frente pra mim, começamos a conversar e inevitavelmente a flertar.
Passa meus pés por sua perna.
E enquanto você fala de forma bem provocativa comigo, penso um milhão de besteiras.
Imagino você tirando minha roupa e tocando meu corpo.
Passando a mão pelo meu peito enquanto me abraça por trás...
Beijando meu pescoço.
Devo estar te olhando com uma cara de louca possuída, porque você dá um sorrisinho como se adivinhasse meus pensamentos.
Você pega minha por cima da mesa, e continua falando...
Eu nem presto atenção. A imagem de você me levando pra cama não sai da minha cabeça.
I wish that I was in your arms, Like that Spanish Guitar, And you would play me thriugh the night, 'Til the dawn...  ♫
Entendi bem a Toni Braxton... como eu queria que você me tocasse dessa forma.

Você me beija. Me arranca dos meus pensamentos.  E bem seu beijo mesmo... sem pressa e doce.
E você tem sempre esse gostinho bom na boca.
Colocando os dedos por dentro do meu cabelo.

A gente sai dali, vamos no seu carro, e eu não sei bem pra onde você está indo, mas quando a gente está passando por aquele motel que eu sempre fui louca pra ir, eu olho pra você, que dá um sorriso pra mim, entendendo o que eu quero dizer sem eu precisar externar.
Talvez esteja no ar né?!

Quando a gente chega no quarto, é exatamente como eu pensava há alguns segundos atrás.
Você e essa sua mão tão macia. Tão carinhoso! Faz as coisas bem devagar, deixando tudo absurdamente mais romântico

E aí você segue meu script e vai me guiando pra cama.
E quando você está lá bem pertinho de me levar a loucura, quando eu tô ali, completamente ansiosa pra você entrar em mim, escuto o meu celular tocar.

E acordo com a triste percepção de que você não está ali. E que nada daquilo foi real.

Foi apenas um sonho.
"Marido não é previdência", diz desembargador da PB sobre pensão
Autor: @ | Publicado: 2012-03-17T13:48:00-07:00

Alegando que marido "não é órgão previdenciário", o desembargador do Tribunal de Justiça da Paraíba (TJ-PB) José Ricardo Porto votou, em ação de divórcio, pela concessão de alimentos com "parcimônia" para impedir que o casamento "se torne uma profissão". A Primeira Câmara Cível do TJ-PB acompanhou o voto do relator, que fixou pensão alimentícia no valor de R$ 1,7 mil, mais plano de saúde, para o filho menor, e alimentos provisórios à ex-mulher equivalente ao salário mínimo, durante seis meses.A mulher entrou com a ação com pedido de tutela antecipada dizendo ser merecedora de auxílio e pedindo um aumento na pensão fixada para a criança. Ela argumentou que o ex-marido tem condição financeira privilegiada, possuindo diversos empreendimentos, entre os quais uma corretora de seguros, e participação em empresa de promoção de eventos. Ela justificou, ainda, que está fora do mercado de trabalho e não concluiu seus estudos por se dedicar exclusivamente à família e aos negócios do antigo cônjuge.O relator, por sua vez, observou que não há comprovação da considerável renda apontada pela mulher. "Percebe-se que a demandante é jovem, saudável e apta a exercer atividade remunerada com a finalidade de assegurar sua própria subsistência", reforçou o magistrado, ao acrescentar que "é justo conferir à antiga consorte um prazo razoável para obter ocupação laboral, fixando-lhe alimentos de forma temporária".
http://noticias.terra.com.br/brasil/noticias/0,,OI5670833-EI306,00-Marido+nao+e+previdencia+diz+desembargador+da+PB+sobre+pensao.html 
A lamentável campanha de Nicolas Sarkozy
Autor: @ | Publicado: 2012-03-11T15:21:00-07:00

11 de Março de 2012 
Roberta Namour – correspondente do 247 em Paris - Os franceses devem reeleger seu presidente por pena? No último mês, Carla Bruni-Sarkozy tem falado muito, se apresentado na primeira fila dos grandes encontros do partido UMP, e revelado alguns segredos sobre o caráter de seu marido. Com um objetivo claro: ampliar a estratégia de humanização.
Tudo então passa pelo prisma sentimental. Sarkozy acredita na derrota? O presidente anunciou que deixará a política caso seja vencido pelo candidato socialista François Hollande. Confiança em demasia ou perda de controle ? "Ele tem um senso do dever inimaginável. Ele nunca para. Ele trabalha o tempo todo, ele trabalha 20 horas por dia. Eu tenho medo que ele morra!", disse a primeira-dama em uma entrevista.
Nicolas Sarkozy sabe que seu pior inimigo é o seu balanço dos últimos cinco anos. Ele tem interesse em atribuir a responsabilidade a diferentes adversários anônimos, como "a crise". E quando os jornalistas mencionam seus erros, torna-se agressivo.
É este impasse que o levou à ideia de se lançar na polêmica sobre a carne halal iniciada pela Frente Nacional e, assim, buscar um novo endurecimento da política de imigração. Constantemente aponta as comunidades religiosas e os estrangeiros quando se refere aos principais problemas da França. Sem complexo, ele parte à caça dos votos dos simpatizantes da FN.
Por afeição a Nicolas Sarkozy, Angela Merkel teria secretamente chegado a um acordo com Mario Monti, da Itália, o espanhol Mariano Rajoy e David Cameron, da Grã-Bretanha, para ignorar François Hollande e não recebê-lo durante a campanha (segundo a revista alemã Der Spiegel). Mas nem isso tem o ajudado a revigorar sua imagem.
De chefe de Estado de coragem, que demonstrou ser durante as decisões europeias sobre a crise, ao presidente sensível e que atira para todos os lados, que assumiu na campanha. A perda de identidade está afastando Sarkozy da reeleição, por mais esforço que os franceses façam para mantê-lo no jogo.
http://brasil247.com/pt/247/mundo/47041/A-lament%C3%A1vel-campanha-de-Nicolas-Sarkozy.htm
Saiba o que vai te ajudar a parar de comer doce
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-07-13T00:00:00-03:00

Você já teve aquele momento em que a vontade de comer doce era maior que tudo? Você não está sozinho! Quando alimentos ricos em gordura, açúcar ou cafeína são ingeridos em excesso, áreas do cérebro responsáveis pelo vício são ativadas. No caso dos doces, quem gosta muito desse tipo de alimento tem o cérebro 'viciado’ nos circuitos de prazer que ele ativa. Contudo, algumas pessoas são compulsivas e podem não perceber.

Mas como saber se há esse vício? Para descobrir, recomenda-se ficar um dia inteiro sem comer doce. Se notar irritabilidade, nervosismo e ansiedade você pode estar apresentando os primeiros sinais de compulsão.

O problema é que, quanto mais vontade de comer doce, mais ocorre a procura por alimentos ricos em açúcar para sentir a sensação de prazer, diminuir a ansiedade e saciar o vício, formando um ciclo vicioso. A compulsão surge porque após ingerir uma guloseima, por exemplo, o cérebro libera substâncias químicas naturais que dão sensação de imenso prazer. Ao reconhecer esta sensação boa, o cérebro começa a pedir mais açúcar.

Alguns alimentos podem ajudar a reduzir essa vontade por doces, por possuírem nutrientes específicos que ajudam a controlar essa vontade, alguns deles são:

Alimentos ricos em fibras: frutas com cascas, arroz integral, vegetais, folhosos. Esses alimentos ofertam fibras que aumentam a flora intestinal benéfica do organismo, promovendo saciedade e melhora no intestino.
Oleaginosas: em quantidades moderadas, são fontes de lipídios que previnem doenças e auxiliam na redução da compulsão por doces, inclusive o amendoim.
Frutas: banana e frutas cítricas são algumas que auxiliam na redução do estresse e consequentemente no consumo de doces e guloseimas.
Carnes: principalmente peixe e carnes magras, como o peru, são boas fontes de triptofano, constituem aliadas na resistência ao açúcar.

Além disso, atentos com a sua saúde separamos algumas outras dicas para você não mais cair nesse vício por doces:

Fique longe das tentações - ao fazer o supermercado evite comprar alimentos industrializados e açucarados. Livre-se de bolos, sorvetes e biscoitos, assim o acesso em casa será mais difícil.
Troque doces e açúcar por frutas - o corpo digere açúcares de frutas de um jeito específico e diferente da forma como digere o açúcar de mesa comum. As frutas contêm fibras, vitaminas e minerais e, quando consumidas em moderação, ajudam a contra-atacar os efeitos metabólicos da frutose e da glicose. 
Leia os rótulos - você pode se surpreender ao aprender quanto açúcar há nos alimentos que consome. O perigo está principalmente nos açúcares ocultos de alimentos industrializados que não ofertam nenhum nutriente importante para o nosso corpo, além de estimular a engordar e provocar cáries. É preciso estar atento também ao conteúdo de açúcar dos produtos, isso pode ajudá-lo a evitar alimentos altamente açucarados, livrando-o do vício.

Fonte: Site Bolsa de Mulher
Dicas para diminuição do percentual de gordura
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-10-22T16:05:00-02:00

Acredite que pode atingir seu objetivo, e assuma as responsabilidades de sua decisão. 
Siga corretamente o plano alimentar. Em caso de dúvidas ou insatisfação retorne ao consultório. Não mude a prescrição por conta própria, pois os alimentos estão combinados especialmente para que você melhore seu percentual de gordura e ganhe saúde. 
Aproveite esta etapa para reeducar sua alimentação. Assimilar novos hábitos alimentares é fundamental para que você não volte a engordar e para que se livre do efeito sanfona.
Estabeleça etapas. Reduzir 10% do seu peso gordo já proporciona benefícios para a saúde do seu coração e diminui os riscos de desenvolver diabetes e hipertensão. 
Programe suas compras, e não vá ao supermercado sem antes se alimentar corretamente. Fazer compras com fome pode ser uma armadilha perigosa. Não tenha em casa os alimentos não recomendados pela sua nutricionista. 
Faça as refeições em horários determinados e com intervalos regulares entre elas. Não faça jejum e não pule nenhuma refeição. Isso vai aumentar a sua fome e você comerá mais na próxima vez em que se alimentar. Além disso, sua capacidade de queimar gordura diminui quando você fica longos períodos sem se alimentar. 
Procure a companhia de alguém que também queira emagrecer. Vocês podem dividir o prato, escolherem as opções menos calóricas e fazer atividade física juntos. 
Coma devagar. Mastigue bem os alimentos. Saboreie as refeições. Repouse os talheres no prato entre cada garfada. Mesmo quando terminar de se alimentar com a sensação de que poderia comer mais, após 20 minutos, em média, você perceberá a sensação de saciedade. 
Use e abuse das opções da lista de substituições. Um cardápio monótono pode enjoar você e levar a carência de vitaminas e minerais. 
Durante o preparo das refeições evite provar a comida. 
Para beliscar no intervalo das refeições, ou como opção de entrada consuma alimentos de baixo valor calórico: vegetais a palito e hortaliças com molhos magros, picles, gelatina diet, refresco em pó diet, chás e café com adoçante, limonada, suco de caju e de acerola com adoçante, refrigerante diet/ light, água com gás e limão, ou suco Del Valle maracujá light. 
Cada hábito adquirido não deve ser perdido. Você pode estagnar, mas não regredir!! 
Não coma fazendo outras atividades. Esteja atento às quantidades que você come. 
Pratique atividade física com orientação de um educador físico e após avaliação médica. Os exercícios diminuem a vontade de comer doce e aumentam os hormônios calmantes.
Movimente-se mais em suas atividades diárias: ande a pé, suba escadas, lave o carro, etc.
Diferencie a fome da vontade de comer. 
Livre-se do ciclo: ansiedade, que leva a refeições exageradas, as quais levam ao ganho de gordura, culpa e baixa auto-estima, o que aumenta mais a ansiedade. Aprenda a descontar sentimentos negativos em exercícios físicos e numa boa conversa com os amigos.
Qual é a melhor hora para comer um doce?
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-11-09T00:00:00-02:00

Muitos responderiam: doce gostoso é bom comer a qualquer hora do dia!!

Mas… não é bem assim! Vamos entender o que acontece no nosso corpo quando comemos um doce.

O açúcar, ingrediente principal dos doces, se transforma em moléculas de glicose que circulam pelo sangue. Assim, quando comemos um doce de leite, por exemplo, o nível de glicose no sangue, isto é, a glicemia, aumenta. Este pico de glicemia é um alarme para a insulina, que é o hormônio que vai abrir a porta das células para permitir a entrada da glicose. Resultado: após o doce, vem a insulina que rápida e agilmente, “guarda” toda a glicose dentro da célula. Muito doce, muita glicose, muita insulina.

Quando comemos o doce em jejum ou no intervalo das refeições, a insulina está quieta no seu canto, “repousando”, então ocorre uma subida muito rápida da glicemia. Isso “desperta ” a insulina que, rapidamente, chega em grande quantidade para fazer seu “trabalho” e guardar a quantidade de açúcar ingerida. Consequência: a glicemia cai rapidamente e ficamos com fome de mais doce. Faz-se um ciclo que não é bom para o organismo.

A hora ideal para comer um doce, portanto, é logo depois das refeições. Quando ingerimos a sobremesa logo após o almoço ou o jantar, a insulina já está naturalmente “acordada” e trabalhando. Por isto, não provocamos nenhum pico, pois já tem muita glicose para guardar.

Não desperte picos de insulina em seu organismo. A vida pode ficar bem menos doce depois. Ou sem nenhum doce.

Fonte: Site Dra Ana Escobar
Diário de Gravidez - 11 e 12 Semanas e o que comer na ansiedade ♥
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-06-22T09:14:00-03:00

Bom dia queridos leitores,

A gravidez é realmente um momento mágico, e eu estou vivendo isso, mas ainda não estou acreditando muito. kkkkkkkkk....

Mas é com toda essa empolgação que só quero ler, ver e falar sobre o assunto!

Hoje trouxe para vocês um pedacinho das minhas 11 e 12 semanas de gestação, para que vocês possam sentir um pouco desse momento #nutrigrávida.

Acontecimentos e dicas importantes para somar com sua vida. Vale a pena conferir, rir e se divertir comigo!

Beijos....

See you...
Como conservar Frutas
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-07-01T10:23:00-03:00

Consumir frutas é algo essencial para um vida mais saudável, mas como conservar elas da forma correta para que dure mais? Para quem tem uma vida corrida, me incluo nesse grupo, temos que optar pela praticidade sempre. Afinal não tem nada pior que ver frutas estragando na fruteira e na geladeira né? Então aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a manter as frutas frescas por mais tempo.

Maças: O ideal é guardar fora da geladeira para que não fique com aquela textura farinhenta então mantenha em um local fresco e arejado por até duas semana.

Melão: Antes de serem cortado devem ser mantidos em locais frescos e arejados, depois de fatiado devem ser mantidos bem embalados na geladeira.

Abacaxi: O abacaxi mantém seus açúcares no fundo então mantenha ele de cabeça para baixo em temperatura ambiente por 2 dias para que a doçura se espalhe, depois de fatiado deve ser mantido bem embalado na geladeira. Para os sucos normais, funcionais e detox, eu os congelo em pedacinhos. Um suco prático, rápido e natural.

Frutas com caroços: Frutas como pêssego e abacate só devem ser colocados na geladeira depois de maduros, pois a baixa temperatura atrapalha o amadurecimento, então mantenha em local fresco e arejado até seu amadurecimento completo.

Morangos: Os morangos não gostam de água e nem de muita umidade então mantenha em potes fechados e forrados com papel absorvente na parte mais baixa da geladeira. Para os sucos, os lavo, seco e congelo inteiros. Na hora do suco, somente retiro do freezer a quantidade que quero, mais água filtrada e adoço a gosto ou bato com laranja! Super deliiiiiiii....

Beijos...

See you...
Diário de Gravidez - 9 e 10 Semanas e Super alimentos ♥
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-06-09T08:53:00-03:00

Bommmmmm diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Hoje quero dividir com você, mais um pedacinho da minha gravidez, contada no meu canal no youtube...  MagdaRochaNutri !!!! Estou me divertindo muito com tudo isso.

Aqui falo um pouco das minha semanas 9 e 10 e a super dica fica por conta dos Super alimentos para uma gestante saudável que você encontra explicações detalhadas neste post anterior  http://www.magdavieira.com.br/2015/05/conheca-10-alimentos-superpoderosos.html 

Divirtam-se

Espero que gostem, se inscrevam no canal para ficarem por dentro de todos os vídeos postados, curtam e compartilhem! Deixem seus comentários, novos assuntos que querem saber, perguntas frequente, dicas, críticas! Como sempre... é tudo nosso!!!!

Beijossss.... 

See you...
Três razões para comer batata doce
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-11-05T17:09:00-02:00

1. É uma excelente fonte de energia para quem faz exercícios físicos

A batata doce é um carboidrato de alto valor energético que possui muitas fibras. Por isso, a glicose é liberada lentamente, evitando um pico indesejável de insulina. Resultado: ficamos com um nível de glicose no sangue mais baixo e ainda além disso, por um tempo bem mais prolongado. Por isso, se você vai treinar ou praticar esportes, uma boa dica é comer uma batata doce cozida mais ou menos 40 minutos antes de iniciar sua atividade física. Energia total!

2. Diminui o apetite e dá a sensação de saciedade

Como a glicose é liberada mais lentamente e por um tempo mais prolongado, não temos a sensação de fome depois de comer batata doce. Por isso é um bom alimento para ajudar no controle o peso. Mas atenção! Procure orientação profissional para não extrapolar suas necessidades diárias.

3. É uma fonte de vitamina A

Vitamina A atua como antioxidante, ou seja, ajuda a “limpar” as células de substâncias indesejáveis. Por isso, a batata doce é importante para o sistema imunológico que é o responsável por nos defender de agentes agressores.

Pode ser cozida, assada, na forma de purê ou do jeito que você imaginar. Escolha sua receita e gaste a energia da batata doce saudavelmente!

Fonte: Site Dr Ana Escobar
Mamão ajuda na digestão e melhora o trânsito intestinal
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-07-30T10:17:00-03:00

Frutas são uma delícia e todo mundo gosta. Que tal aprender um pouco mais sobre uma fruta fácil de ser encontrada e também muito fácil de ser cultivada em casas que tenham um pequeno quintal? Estamos falando do mamão. 

O mamão é rico em vitaminas A, que é boa para a visão, vitamina C, que é aliada da imunidade, e vitaminas do complexo B, importantes para o sistema neurológico. Além de apresentar ferro, que ajuda a prevenir a anemia, cálcio, que é benéfico para os ossos e dentes, fósforo, potássio, que controla a pressão arterial, carboidratos, que são fontes de energia, fibras, que melhoram o trânsito intestinal, e carotenoides, que são bons para a pele. 

Os benefícios à saúde humana são muitos. A papaína presente no mamão auxilia no processo digestivo. Os demais componentes do mamão auxiliam no processo anti-inflamatório, antioxidante, nutritivo, digestivo, diurético, emoliente, laxante, refrescante e oxidante. Sem dúvida é importante incluir mamão no café da manhã ou na sobremesa, não acham? 

A maneira que eu indico para consumir o mamão é na forma natural da fruta, mas ele também pode ser consumido em vitaminas, sorvetes e compotas. 

Se você apresenta prisão de ventre, você tem mais um motivo para incluir mamão na dieta, pois a fibra presente no mamão auxilia no funcionamento do intestino, melhorando o trânsito intestinal. 

Para se beneficiar de tudo o que o mamão tem para oferecer, recomenda-se consumir uma fatia por dia do mamão formosa ou 1/2 mamão papaia. Em média 100 gramas de mamão possuem 50 calorias.

Curiosidades sobre o mamão

O mamão é originário da América tropical, onde era cultivado antes da chegada dos espanhóis. Os índios enrolavam a carne nas folhas do mamoeiro afim de obter uma carne macia. Quando o mamão está verde, ele deve ser embrulhado em jornal e mantido em lugar freso e escuro. Ao riscar o fruto longitudinalmente, a maturação do fruto acontece mais rapidamente, uma vez que as incisões eliminam em grande porção o látex contido na fruta, essa técnica pode alterar o sabor da fruta, pois o látex contém substâncias nutritivas que ajudam a melhorar o sabor. A Papaína, presente no mamão, é uma enzima digestiva reconhecida como superior a pepsina, que encontramos em nosso estômago, tem ação no meio ácido, neutro ou alcalino. É utilizada para alívio nos casos de indigestão aguda e como anti-inflamatório. A carpaína, também presente no mamão, é um alcaloide que, em conjunto com a papaína, atua sobre o líquido biliar, facilitando a digestão da carne e outros alimentos pesados, melhorando o processo de digestão.

Fonte: Site Minha Vida
Importância das frutas para as crianças
Autor: Magda Rocha | Publicado: 2015-11-06T17:24:00-02:00

As frutas são ricas em vitaminas e fibras essenciais para o desenvolvimento. As fibras têm um papel importante para o funcionamento do intestino. As crianças devem comer de 2 a 3 porções de frutas por dia. As sobremesas, os lanches e os sucos podem ser ótimas oportunidades para cumprir esta meta. Importante: evite colocar açúcar, principalmente nos sucos. Muitas frutas já são doces. Habitue o paladar desde cedo. Uma dica: convide a criança a participar da escolha da fruta no mercado e depois convide-a para prepará-la em casa. Isto pode virar uma brincadeira que incentiva hábitos saudáveis.
Vídeo; OLaria de Deus no Congresso Distrital de Servas em Rio Possmoser
Autor: IELB "Paróquia CRISTO Santa Maria de Jetibá" | Publicado: 2012-06-21T20:10:00-03:00

Pastor Erildo Mayer e banda Cantando Olaria de Deus com participação da banda da nossa paróquia a +Cristo. Veja abaixo o vídeo:
Mensagem feita no culto do dia 07-07-2013
Autor: IELB "Paróquia CRISTO Santa Maria de Jetibá" | Publicado: 2013-07-08T21:01:00-03:00

Mensagem no culto na IELB CEL Cristo de Santa Maria de Jetibá no dia 07-07-2013. Mensagem Pr. Heder Frederico Pieper Gumz.
Mensagem feita no culto do dia 04-08-2013
Autor: IELB "Paróquia CRISTO Santa Maria de Jetibá" | Publicado: 2013-08-04T19:34:00-03:00

Mensagem no culto na IELB CEL Cristo de Santa Maria de Jetibá no dia 04-08-2013. Mensagem Pr. Alexandre Manoel da Costa.
FOTOS: Congresso Distrital de Servas em Rio Possmoser
Autor: IELB "Paróquia CRISTO Santa Maria de Jetibá" | Publicado: 2012-06-21T20:52:00-03:00

Abaixo vão algumas fotos do Congresso Distrital de Servas da IELB que aconteceu em Rio Possmoser nos dias 16 e 17 de junho de 2012.
Aniversário Beatriz
Autor: Belle | Publicado: 2012-06-19T23:24:00-03:00

Para o aniversário de 1 aninho da princesa Beatriz, planejamos tudo nos detalhes. A mamãe Jê é arquiteta e tem muito bom gosto!!! Preparamos desde o convitinho, detalhes de centro de mesa, lembrancinha, tudo em scrap! Aí está um pouquinho da decoração! Ficou super delicada, parabéns Beatriz! Obrigada Jê e Fábio!
Beijos, Cibe
Lancamento Mini Cupcake
Autor: Belle | Publicado: 2012-04-30T23:57:00-03:00

Esses mini cupcakes parecem gostosos? O melhor esta por vir...Andri encomendou esses comos e fossem um bombom de morango...Massa de baunilha, recheio de brigadeiro branco com morangos em pedacos, cobertura de ganache, acho que agora esses sao meus preferidos!

Obrigada Andri, espero que tambem tenham gostado!

Beijos
Autor: Os Alucinados | Publicado: 2012-12-09T12:43:00-08:00

Angus T. Jones recebe convite de

 Charlie Sheen para nova série

O ator Angus T. Jones recebeu convite de Charlie Sheen para nova série ‘Anger Management’

O ator Angus T. Jones não deverá ficar muito tempo fora da TV se for confirmado o boato de que terá seu personagem Jake Haper substituído pela cantora e atriz Miley Cyrus, no seriado ‘Two and half men’. Tudo porque o ator de 19 anos recebeu um convite de trabalho de Charlie Sheen, seu antigo colega nas últimas oito temporadas do programa. Segundo o site ‘E! News’, Sheen teria convidado Jones para participar do elenco de sua série ‘Anger Management’, uma das mais assistidas atualmente nos Estados Unidos.

fonte:http://contamais.com.br
Autor: Os Alucinados | Publicado: 2012-12-08T19:11:00-08:00

Anselmo Ramon recebe alta e vítima diz que carro estava 'rápido'

Jogador será chamado para prestar esclarecimentos sobre acidente que deixou um morto e um ferido entre as cidades de Camaçari e Dias D´Ávila

O atacante Anselmo Ramon, do Cruzeiro, recebeu alta na tarde deste sábado do Hospital Clínica Médica Humana, em Candeias, onde foi internado após causar um acidente que deixou um morto e um ferido na BA-099, nas imediações de um trecho conhecido como Via de Ligação, entre as cidades de Camaçari e Dias D´Ávila, localizadas na Região Metropolitana de Salvador.Segundo amigos do jogador que foram até o local do acidente, Anselmo Ramon está bem e consciente. Como o acidente deixou uma pessoa morta, o atacante será chamado para depor. De acordo com informações de policiais da 18ª Delegacia (Camaçari), ele deve prestar esclarecimentos até a próxima quarta-feira.A vítima que sobreviveu ao acidente também recebeu alta do Hospital Geral de Camaçari. Ednaldo Souza, de 41 anos, contou que estava parado às margens da rodovia e o carro dirigido por Anselmo Ramon estava em alta velocidade.

- O carro estava rápido. Veio em uma carreira para cima de mim. Eu estava no meio do mato. Só vi o carro batendo na gente – disse Ednaldo, que mora em Dias D’Ávila, cidade natal de Anselmo Ramon.

Segundo dados da Polícia Rodoviária Estadual, Anselmo Ramon estava sozinho no veículo, um Chrysler 300, que ficou destruído por conta do acidente. O jogador não apresentava sinais de embriaguez e a suspeita é de que ele tenha dormido ao volante. Antes de atropelar os ciclistas, o carro colidiu com uma árvore.

A assessoria de imprensa do Cruzeiro, procurada, informa que o clube não irá se pronunciar sobre o caso, já que se trata de um problema particular do jogador. No entanto, o clube concederá ao jogador apoio ou assessoria jurídica se for solicitado.

fonte:http://globoesporte.globo.com
Autor: Os Alucinados | Publicado: 2012-12-08T19:28:00-08:00

Ney Franco mantém mistério sobre substituto do Fabuloso na decisão

Willian José, de saída, e Cícero, descontente com a reserva, são as principais opções do treinador são-paulino para o jogo de quarta-feira

A expulsão de Luis Fabiano aos 13 minutos do primeiro tempo do empate por 0 a 0 com o Tigre, na última quarta-feira, gerou uma dúvida na cabeça do torcedor do São Paulo: quem substituirá o Fabuloso no segundo jogo da final da Copa Sul-Americana, dia 12, no estádio do Morumbi? A questão se estende também ao elenco tricolor – até agora, o técnico Ney Franco não deu qualquer pista sobre como mexerá no time.

Nesta sexta-feira, na reapresentação do elenco após o jogo em Buenos Aires, os titulares fizeram atividades leves, exercitando-se em um descontraído futevôlei. O tradicional coletivo foi reservado apenas aos reservas, que também treinaram finalizações. Assim, Ney deixou a vaga em disputa: ele pode manter o esquema com três atacantes ou manter apenas Lucas e Osvaldo no setor ofensivo, optando pela entrada de um novo meia.

Com o trabalho deste sábado, no CT da Barra Funda, fechado à imprensa, o treinador só deverá revelar quem ocupará a vaga na próxima segunda, a apenas dois dias do jogo decisivo. Enquanto Willian José, que tem pré-contrato com o Santos, e o jovem Ademilson são opções no ataque, Cícero, descontente com a reserva, e Paulo Henrique Ganso surgem como alternativas para uma mudança tática, sendo que o primeiro pode jogar tanto no meio como no ataque.

– O Luis Fabiano com certeza vai fazer falta, mas temos de nos concentrar neste jogo. Sabemos que será da mesma maneira que foi lá (em Buenos Aires), difícil e pegado. Vamos ver o que o professor Ney decidirá. Espero que quem entre dê conta do recado – afirmou o atacante Osvaldo.

– O Ney (Franco) vai nos passar como devemos jogar sem o nosso ponto de referência. Tenho certeza de que ele vai armar a equipe para termos uma boa partida – completou Rhodolfo.

Confiante, o lateral Cortez disse ter certeza de que, independentemente da escolha do técnico, o plantel poderá comemorar, unido, o fim do jejum de quatro anos sem títulos do São Paulo. Além de representar a decisão de um título continental e o último jogo em 2012, a partida também marcará a despedida do meia-atacante Lucas, que vai para o Paris Saint-Germain, da França.

– O professor tem várias opções.Willian José, Cícero, Ademilson... Quem ele colocar com certeza vai dar conta do recado, para que nos ajude e possamos comemorar todos juntos no final – apostou.

No jogo de ida, Cícero foi opção no banco de reservas, enquanto Willian José acabou cortado da relação. O argumento de Ney Franco foi que poderia utilizar o primeiro também como lateral-esquerdo, caso Cortez tivesse algum problema. O atacante, por sua vez, acumula três gols na Copa Sul-Americana e pode tornar-se artilheiro caso balance a rede mais duas vezes – hoje o goleador é Fábio Renato, da LDU de Loja, com cinco tentos. .
Autor: Os Alucinados | Publicado: 2012-12-07T17:20:00-08:00

veja que musica massa

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Autor: Os Alucinados | Publicado: 2012-12-08T16:35:00-08:00

Rihanna aparece em foto sem calcinha, fumando e bebendo 

Essa gosta mesmo de causar e provocar. Rihanna deixou-se fotografar em momento de pura intimidade, em sua casa.Nas imagens a cantora aparece só de sutiã, sem calcinha e usando o gorro de um casaco pesado de frio, num estilo bem selvagem.
Em uma das fotos, sentada no chão, Rihanna exibe suas belas curvas e as tatuagens enquanto toma uma taça de vinho e fuma. Já no outro clique a cantora nitidamente faz pose para foto, com o cigarro na boca e ajoelhada sobre as pernas, com ar prá lá de provocante.

fonte:http://ofuxico.terra.com.br
Autor: Os Alucinados | Publicado: 2012-12-08T19:03:00-08:00

Defesa vacila, mas Real Madrid vence de virada com grande atuação de Özil

Alemão marca dois belos gols nos 3 a 2 sobre o Valladolid, fora de casa

Por pouco a defesa do Real Madrid não tratou de potencializar os tempos de crise. Mas quando se tem um elenco recheado de estrelas é sempre mais fácil superar as falhas e adversidades. Neste sábado, quem brilhou não foi Cristiano Ronaldo, como quase sempre de costume. Coadjuvante, o craque luso viu o meia Mesut Özil decidir e garantir a vitória por 3 a 2 sobre o Valladolid, de virada, no Estádio Municipal José Zorrilla, fora de casa, pela 15ª rodada do Campeonato Espanhol.

O camisa 10 alemão marcou dois gols. Dois belíssimos gols, diga-se. O primeiro após linda tabela com Benzema, que devolveu de calcanhar. O segundo, o da virada, veio através de uma perfeita cobrança de falta, já na etapa final. O próprio atacante francês abriu a contagem para os merengues, enquanto o angolano Manucho foi o grande destaque dos donos da casa.

fonte:http://globoesporte.globo.com
Autor: Os Alucinados | Publicado: 2012-12-08T17:26:00-08:00

'Posar para o Paparazzo parecia algo distante', diz dançarina do 'Esquenta! 

Bianca Salgueiro fez o ensaio no Rio de Janeiro. 'Fiquei muito à vontade', contou.

Participar de um ensaio para o  Paparazzonão estava nos planos de Bianca Salgueiro. Quando surgiu o convite, a dançarina do programa “Esquenta!”, apresentado por Regina Casé, não pensou duas vezes. “Sempre acompanhei os ensaios do site, tenho várias amigas rainhas de escola de samba que fizeram e eu achei lindo. Parecia uma coisa tão distante, acho uma honra”, contou ela, que também é rainha de bateria da Caprichosos de Pilares (abaixo, assinantes conferem vídeo com o making of do ensaio).Pouco antes de iniciar a sessão de fotos, Bianca contou que estava tranquila. “Por incrível que pareça, não estou nada nervosa. Fico muito preocupada com o resultado, quero que as pessoas levem mais para o lado sensual e não para a vulgaridade. Até porque não gosto de passar uma imagem vulgar”, explicou Bianca, nos bastidores. “A equipe é maravilhosa, tive um papo ótimo antes de começar o ensaio e fiquei muito à vontade, bem tranquila”.

O ensaio foi feito no Alto da Boa Vista, no Rio de Janeiro, e teve figurino enxutinho - no duplo sentido! "Calça jeans eu tenho em casa só para usar quando está chovendo e muito frio. Uso mesmo é saia curta e vestidinho. Explico à minha mãe que malho tanto, que tenho que mostrar, vou exibir até quando puder. Até gosto de roupa de periguete e não me incomodo se me chamarem assim. Vou fazer o quê? Uso roupa curta e justa mesmo".

fonte:http://ego.globo.com
Autor: Os Alucinados | Publicado: 2012-12-08T19:17:00-08:00

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