De pai para pai (primeiras semanas): Hora de dormir
Autor: Robinson | Publicado: 2013-11-21T11:28:00-05:00





Os
primeiros dias são mega cansativos como eu já disse anteriormente. A Amanda
nasceu às 2h da manhã e eu estava cansado pela jornada de trabalho + cansado
por ficar ansioso e preocupado em todo o processo do parto + não querendo
dormir para ter certeza de que a Amanda estava respirando (e também para ficar
admirando). A Amanda ficou o tempo todo no nosso&nbsp; quarto e eu cochilava de vez em quando na
poltrona.



Já
em casa a rotina era basicamente (e resumidamente) a Amanda dormir bem durante
o dia (acordava para mamar) e não muito bem durante a noite. Será que isso tem
a ver com o fato dela ter nascido de madrugada?



A
gente tentou inverter a rotina fazendo ela ficar mais tempo acordada durante o
dia e posso dizer que de certa forma funcionou. Um agravante que tivemos é que
nos primeiros dias a Amanda chorava demais no final do dia, ou às vezes estava
dormindo e acordava chorando. Suspeitamos que pudesse ser cólica e tentamos
algumas técnicas (veja abaixo). Logo no 3º dia ela chorou por várias horas
seguidas e nada adiantou – levamos ao médico e suspeitamos que poderia ser
refluxo. Após introduzir o remédio (ranitidine) ela passou a dormir muito
melhor.



Técnicas
(muitas tentativas e muitos erros):

-
tanto eu quanto a Claudia tínhamos lido o livro “Nana Nenê” e pensávamos em
aplicar a técnica (deixar chorar por intervalos graduais e manter os mesmos
elementos por perto), porém lendo outros artigos e estudos descobrimos uma
outra técnica na qual não é necessário deixar o bebê chorando.

-
logo no começo tentamos criar uma rotina (banho, massagem, roupa, charutinho,
mamada, “white noise” e pouca luz), mas às vezes funcionava e às vezes não.

-
embalar de barriga para baixo ajudava bastante acalmar.

-
fazer o charutinho (swaddle) ajudou muito e eu altamente recomendo fazer sem
folgas.

-
fazer um “shhhhh” perto do ouvido também ajudava muito.

-
quando acontecia de dormir no colo (muitas vezes de barriga para baixo) o desafio
era o momento de virar de barriga para cima e colocar no berço – uma dica é (já
que estava dormindo mesmo) esperar uns 10 minutos até chegar no “sono profundo”
e diminuir as chances do bebê acordar assim que toca o berço (que provavelmente
estará em temperatura diferente da do colo e quase inevitável).



a técnica diferente da do “Nana Nenê” é basicamente assim:

- quando o bebê estiver quase
dormindo (mas não dormindo ainda), dar boa noite e colocar no berço.

- se o bebê começar a chorar,
pegar imediatamente e embalar novamente até chegar ao ponto de estar quase
dormindo – daí fazer a mesma coisa, dar boa noite e colocar no berço.

- repetir quantas vezes for
necessário (no começo esse processo acontece umas 5 vezes).

-
o fundamento é que a única forma de comunicação é o choro e se os pais não
corresponderem à necessidade, pode ter um impacto no comportamento da criança
no futuro – e também pelo fato de que é difícil deixar um bebê chorando.


Desde a 6ª semana de vida (já com o conhecimendo de que a Amanda tinha
cólicas E refluxo), a Amanda dorme a noite toda das 20h até umas 6h ou mais.
Desde então, a gente não a acorda para amamentar ou trocar fraldas. Ou seja,
todos podem dormir a noite toda.

[]s