CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO...
Autor: Chiquérrimas | Publicado: 2011-05-04T11:46:00-07:00


Quem disse que no inverno os cuidados com a pele têm que ser menores está muito enganada, o vento e o frio podem causar queimaduras tão serias quanto aquelas que fugimos durante o verão. 
É só o termômetro começar a registrar temperaturas mais baixas que a pele e os cabelos começam a dar sinais de que precisam de mais atenção – é quando cremes e hidratações intensivas se tornam indispensáveis.
Além do clima relativamente mais seco, nossos hábitos acabam mudando um pouco. Os banhos ficam mais quentes, a diminuição da intensidade do sol desestimula o uso do protetor solar e a ingestão de refeições leves fica cada vez menos frequente, fatores que podem acabar ressecando a pele e os cabelos.
O primeiro passo é tentar manter a rotina do verão. Banhos mornos ressecam menos a pele que banhos muito quentes, isso porque a água quente retira a oleosidade natural da pele, uma lubrificação que protege de ressecamentos, irritações, envelhecimento precoce e até infecções. Sem essa camada protetora, o organismo entende que precisa produzir mais secreção sebácea, provocando o aspecto brilhante na pele e em alguns casos, descamação e vermelhidão. 
O&nbsp;protetor solar não deve em hipótese nenhuma ser deixado de lado, e substituir refeições pesadas por pratos quentes, como sopas e caldos, no lugar de pratos mais gordurosos. 
Além disso, é preciso intensificar alguns cuidados:
- hidratar a pele constantemente;
- aplicar nos lábios produtos que hidratem e protejam dos raios solares;
- para os fios de cabelo continuarem brilhantes, é necessário intensificar as hidratações;os pés, que tendem a ressecar com mais facilidade e até mesmo rachar em casos extremos, devem ser hidratados com cremes à base de uréia que repõe sua umidade natural; 

- no escritório, manter sempre na gaveta um creme para as mãos: essa é a melhor forma de defender sua pele da baixa umidade do ambiente, agravada pelo ar-condicionado;
- uma das regiões mais sensíveis do corpo é o rosto, que deve ser lavado apenas com água fria e uma loção ou gel de limpeza, de ação mais profunda. O uso de buchas ou esponjas não é indicado. 
Se sua Pele apresenta ressecamento:

- não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
- evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Seja carinhosa com sua pele e dê preferência a sabonetes glicerinados, que limpam e hidratam
- se tomar 2 banhos por dia , ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele.
- logo após o banho, com a pele ainda húmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
- Além dos cuidados externos, é importante lembrar que uma alimentação saudável ajuda no processo de hidratação interna. Dê preferências aos caldos, ingerir frutas, legumes,&nbsp;verduras e beber bastante água ajudam a hidratar a pele de dentro para fora. 
- Para pessoas com pele muito seca, é aconselhado evitar o uso de amaciantes de roupas em peças íntimas, calças e camisetas. No inverno a pele fica ainda mais sensível e propensa a reações alérgicas a esses produtos. 
Se sua pele apresenta Aumento da oleosidade:

- não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
- evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Seja carinhosa com sua pele e dê preferência a sabonetes glicerinados, que limpam e hidratam
- se tomar 2 banhos por dia , ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele.
- logo após o banho, com a pele ainda húmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
- Além dos cuidados externos, é importante lembrar que uma alimentação saudável ajuda no processo de hidratação interna. Dê preferências aos caldos, ingerir frutas, legumes,&nbsp;verduras e beber bastante água ajudam a hidratar a pele de dentro para fora.
- Para pessoas com pele muito seca, é aconselhado evitar o uso de amaciantes de roupas em peças íntimas, calças e camisetas. No inverno a pele fica ainda mais sensível e propensa a reações alérgicas a esses produtos. 
Se sua pele apresenta Aumento da oleosidade:
- evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários.
- Mesmo se logo após o banho, a pele parecer ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
- evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
- evite alimentos gordurosos.
- beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
- só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
- se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista,
Para as rachaduras labiais, muito frequentes nessa época do ano, as dicas são:
- se você mora em locais de clima frio e seco, não espere os lábios racharem para então cuidar deles, previna-se.
- em dias mais frios, use umectantes labiais várias vezes ao dia. As mulheres podem caprichar no batom.

- não passe a língua sobre os lábios para molhá-los, isso só vai piorar o ressecamento.
- beba bastante água.
Nunca esquecer no nosso inseparável PROTETOR SOLAR:
O sol de inverno é uma delícia… Mas não se deixe enganar, ele não é inofensivo. Nesta época, apesar de uma menor incidência dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento cutâneo, continua forte.
Portanto, apesar de você não se “queimar”, o sol danifica a sua pele e você deve protegê-la com filtros solares de FPS 15 
Beijos Chiquérrima