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Inspiração espanhola
Autor: Micheline matos | Publicado: 2015-03-16T06:39:00-07:00

A peça encomendada era para um presente de casamento, mas tinha que refletir bem a identidade do casal: Românticos, alto astral, muita paixão e algo que lembrasse a terra do noivo, a Espanha.

Me inspirei nos bordados dos xales espanhóis e coloquei uma frase também nessa língua.É um trecho da música Contigo en la distancia. Arrematei com um coração em renda bem nordestino, como a noiva que é de São Luis. Acho que essa mistura deu certo, pois já recebi uma mensagem da presenteada:  Ohhhh!! ! Me emocionei! . É que sou uma admiradora do trabalho lindo de Micheline Matos. Amamos nuestro regalo e amei a poesia. Beijos 

Muito bom quando acertamos! Linda semana a todos!
Atualizando a pronta entrega
Autor: Micheline matos | Publicado: 2015-04-08T09:58:00-07:00

Deixo aqui as fotos das capas que ainda estão disponíveis para pronta entrega. Para mais informações mande um recadinho na fan page da Samariquinha ou no meu e-mail michelinematos@yahoo.com.br
Boa semana a todos!
Costurando para Liz
Autor: Micheline matos | Publicado: 2015-03-28T12:07:00-07:00

Nas pouquíssimas horas vagas que tenho nos meus dias de mãe de primeira viagem, me dedico a aprender o oficio de costureira de roupa infantil. Minha amada mãe me ajuda repassando o que aprendeu com a nossa querida tia Judith, costureira de mão cheia que por muitos anos contribuiu com o nosso guarda roupa. Hoje titia com seus noventa e tantos anos não senta mais para costurar ou crochetear. O reumatismo tomou conta das mãos e joelhos, mas ela segue forte, feliz em enxergar bem para assistir suas incontáveis missas na TV.

Eu ainda estou engatinhando no aprendizado, mas já estou no segundo vestidinho da Liz. Sigo esperançosa de um dia contribuir de verdade com o guarda roupa da minha filha. Deixo as fotos!

Esse foi o primeiro modelito que fiz

foto retirada da Net.Estou fazendo um nesse modelo

Costas
É Natal no Pitangueira 2
Autor: Condomínio Pitangueira 2 | Publicado: 2011-11-19T17:59:00-08:00

 É tempo de festa!!!!!É tempo de alegria e confraternização!Aproveite para decorar sua sacada e porta para a chegada do Natal.Vamos deixar o nosso condomínio ilumidado para esta grande festa.
Novidades no calendário do Pitangueira 2!
Autor: Condomínio Pitangueira 2 | Publicado: 2011-02-10T10:47:00-08:00

Este ano de 2011 será marcado por vários eventos sociais do condomínio e para começar teremos ainda este mês um chá para a Melhor Idade. Aguarde, o convite chegará até você.
Pintura das Varandas/Sacadas
Autor: Condomínio Pitangueira 2 | Publicado: 2011-03-04T07:24:00-08:00

O prazo pra finalização de pintura da Torre A está acabando, por favor informe o quanto antes na portaria do condomínio se sua varanda ainda não foi pintada, para que se faça isso o quanto antes pela empresa contratada. Após esse prazo a pintura da sacada será realizada pelo próprio morador.O prazo para finalização é dia 05/03/2011.
Carnaval no Pitangueira 2
Autor: Condomínio Pitangueira 2 | Publicado: 2011-03-04T07:05:00-08:00

Dia 06/03/2011 será realizada uma matinê de carnaval para as nossas crianças, e claro para os adultos também.Acontecerá a partir das 14h até as 20h.Participe trazendo um refrigerante ou prato de doces ou salgados.Venha fantasiado, será muito divertido!!!!!!
ELEIÇÃO PITANGUEIRA 2
Autor: Condomínio Pitangueira 2 | Publicado: 2012-08-30T07:56:00-07:00

Pois é, não é só a eleição para a Prefeitura que tá rolando por ai........ aqui no Pitangueira 2 vai acontecer uma também.

Não deixe de participar, e se você quiser se candidatar a quaisquer um dos cargos disponíveis fique a vontade, nos elevadores das torres A,B e C estão fixados o regulamento e documentação necessária para se candidatar.

Não se esqueça, se o seu apartamento for alugado, deverá ter uma procuração específica para participar da votação.

Acontecerá dia 08/09/2012, venha e participe!
Vamos combater a dengue!
Autor: Condomínio Pitangueira 2 | Publicado: 2012-02-02T15:04:00-08:00

Veja que, com medidas simples, você pode combater a dengue: não deixe água acumulada sobre a laje;jogar no lixo todo objeto que possa acumular água, como embalagens usadas, potes, latas, copos, garrafas vazias etc;guardar garrafas, para retorno ou reciclagem, emborcadas e em local em que não acumulem água;colocar o lixo em sacos plásticos e manter a lixeira bem fechada;não jogar lixo em terrenos baldios;manter o saco de lixo bem fechado e fora do alcance dos animais até o recolhimento pelo serviço de limpeza urbana;manter a caixa d’água completamente fechada para impedir que vire criadouro do mosquito;manter bem tampados tonéis e barris d’água;encher de areia até a borda os pratinhos dos vasos de planta ou lavá-los com escova, água e sabão semanalmente;lavar semanalmente por dentro, com escova e sabão, os tanques utilizados para armazenar água;remover folhas e galhos e tudo o que possa impedir a passagem da água pelas calhas;se você tiver vasos de plantas aquáticas, trocar a água e lavar o vaso, principalmente por dentro, com escova, água e sabão, pelo menos, uma vez por semana;lavar semanalmente, principalmente por dentro, com escova e sabão, os utensílios utilizados para guardar água em casa, como jarras, garrafas, potes, baldes etc.Vamos fazer a nossa parte!
O medo é a arma dos fracos
Autor: Jêh_ Nay | Publicado: 2012-01-28T15:23:00-02:00

Procure vencer os obstáculos sem medo. O medo só a
deixará acuada e paralisada. Se você enfrentar com coragem as situações ruins,
verá que não são tão difíceis quanto pareciam a princípio. Enfrente seus
temores, suas dificuldades. Enfrente as situações que a vida colocar diante de
você. Aí, você vai ver que encarando os problemas eles serão bem mais fáceis de
serem vencidos!

Autor: Anônimo
Despedida...
Autor: Jêh_ Nay | Publicado: 2010-05-08T11:09:00-03:00

Eu não podia imaginar as coisas que me aconteceriam, o início foi incerto, confuso e incomum, onde todos os estranhos fariam parte da minha vida, onde todos os cantos teriam histórias escondidas. Aqui passei os melhores anos de minha vida, fiz amigos, muitos dos quais, me acompanharão para sempre. Por isso tenho que comemorar!Esse é um momento especial! É hora de olhar para trás e ver por tudo o que já passei. Sem dúvida, muitas tristezas e conflitos mas, felizmente, por inúmeros bons momentos, de alegria, de vitórias e de cumplicidade.Devo esquecer aqueles que me impuseram obstáculos infundados e agradecer àqueles que me impulsionaram adiante. É hora, mais do que nunca, de valorizar as amizades e os conhecimentos adquiridos aqui.
A  vida é um campeonato permanente ...
Autor: Jêh_ Nay | Publicado: 2010-06-18T18:46:00-03:00

A vida é um campeonato permanente.Assim que uma partida termina, começa outra.O prazer não está mais no descanso, e sim na preparação e na próxima partida.É assim tanto nos campos de futebol...Nas quadras esportivas...Nas empresasNas casas...Certamente, você lutou muito para montar a sua empresa...Mas esse foi só o início de uma aventura como empreendedor.Agora é preciso que ela permaneça competitiva.A vida, para quem evolui, apresenta desafios cada vez maiores, e é bobagem imaginar que esse ritmo vá diminuir.As equipes das empresas muitas vezes se iludem pensando que, depois de terminar um projeto, haverá um período tranqüilo.No momento seguinte já aparece outro, que exige ainda mais de todos.(é assim aqui com a gente...) aí você pergunta:"Quando é que a tranqüilidade do passado vai voltar?"Jamais, porque o tempo não volta.Está sempre avançando em direção ao futuro.Calmaria, atualmente, é sinal de que os negócios vão mal.Ou que a vida destá estagnada...Mas não se aflija...Faça tudo no seu ritmo, sem sofrimento.E você chegará lá!O importante é não ter medo de prosseguir...Só uma coisa torna o sonho impossível:O medo de fracassar!Pense nisso!
A fé aplana as montanhas e enche os abismos
Autor: Jêh_ Nay | Publicado: 2012-01-28T12:58:00-02:00

   Quantas vezes você não se viu diante de grandes problemas e pensou "Ih, desta vez não vai haver solução", e de um momento para o outro você venceu, passou por cima do obstáculo e percebeu que não foi tão difícil assim? Tenha fé em tudo o que for fazer. Tenha como lema a seguinte frase: "Vou conseguir!". E tenha certeza de que você conseguirá, pois sua fé é o combustível que te leva para a frente, ao encontro daquilo que você quer!Rebelo da Silva
Tente outra vez...
Autor: Jêh_ Nay | Publicado: 2010-12-02T15:39:00-02:00

A diferença entre um fracasso e um sucesso não é aquilo que sai errado. Tanto os que fracassam quanto os que atingem o sucesso, em qualquer área da vida, cometem erros. Muitas vezes, os mesmos erros. Você não fracassa por fazer as coisas erradas. Fracassar por desistir ao fazer as coisas erradas.Em qualquer momento da história, em qualquer país do mundo e em qualquer mundo do universo, não existe nenhuma diferença nos erros cometidos pelos que têm sucesso e os que têm fracasso. Nenhuma diferença. Na verdade, normalmente, os que levam os troféus da vida cometem erros maiores, mais caros e mais dolorosos do que aqueles que ficam comendo pipoca na arquibancada da existência. Naturalmente, a imagem que fica dos vencedores é aquela do pódio, do momento em que o herói levanta o troféu. Mas é somente uma cena do filme da vida dos vitoriosos. A cena editada. Quantas vezes você viu Ayrton Senna deprimido, chorando, triste, bravo, suando enquanto reclamava que não conseguia fazer cooper, porque seu peito parecia doer? Provavelmente, nenhuma. Mas ele era humano e, por isso, também fracassava. Ainda assim, você tem a imagem do seu carro cruzando a linha de chegada, ele carregando a bandeira do Brasil e a música eternizada do tan-tan-tannnn tan-tan-tannn. Você se lembra dele no topo do pódio, levantando o troféu. Você lembra do minuto da vitória. Apenas quem conviveu com ele lembra das horas de preparação, dos dias de esforço, das milhares de vezes que ele errou e, rapidamente, corrigiu seu rumo. Você não fracassa por fazer as coisas erradas. Fracassa por desistir ao fazer as coisas erradas. Ayrton Senna cometeu todos os erros que um piloto pode cometer. Mas ele tinha um propósito e não desistiu jamais. Anote isso em sua mente: tanto os que fracassam, quanto os que atingem o sucesso, em qualquer área da vida, cometem erros. Muitas vezes, os mesmos erros. Mas os que têm sucesso não desistem. Eles continuam. Eles têm constância de propósito. Você errou. Doeu, talvez não somente em você, mas em outras pessoas. Você sofreu. Ótimo. Isso prova que você está mais próximo do pódio, mais perto de atingir seu sonho. Como disse Benjamin Disraeli, o segredo do sucesso é a constância de propósito. Você fez uma burrada? Excelente. Somente quem faz parte dos personagens do filme fazem burradas. Os outros pagam o ingresso no cinema para assisti-los. Entre no filme da sua vida. Você não fracassa por fazer as coisas erradas. Fracassa por desistir ao fazer as coisas erradas. Tente novamente, por mais improvável que seja. Tente. Tente. Tente! Não importa o tamanho de sua queda, do seu erro, da sua derrota, você está mais próximo agora do que estava antes. Por isso, não desista. Jamais!

Aldo Novak
Amigos loucos e sérios
Autor: Jêh_ Nay | Publicado: 2011-03-15T00:38:00-03:00

Meus amigos são todos assim: metade loucura, outra metade santidade.Escolho-os não pela pele, mas pela pupila, que tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.Deles não quero resposta, quero meu avesso.Que me tragam dúvidas e angústias e agüentem o que há de pior em mim.Para isso, só sendo louco.Louco que senta e espera a chegada da lua cheia.Quero-os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças.Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta.Não quero só o ombro ou o colo, quero também sua maior alegria.Amigo que não ri junto, não sabe sofrer junto.Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.Não quero risos previsíveis, nem choros piedosos.Pena, não tenho nem de mim mesmo, e risada, só ofereço ao acaso.Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.Não quero amigos adultos, nem chatos.Quero-os metade infância e outra metade velhice.Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto, e velhos, para que nunca tenham pressa.Tenho amigos para saber quem eu sou, pois vendo-os loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que a normalidade é uma ilusão imbecil e estéril.Marcos Lara Resende
Mãe...
Autor: Jêh_ Nay | Publicado: 2010-05-08T12:01:00-03:00

Aquí estou, para te dar meu carinhoSentir teu perfume embalando meus sonhosTeus abraços de amor a me protegerTeu sorriso, tuas mãos, tua pele, teus olhosTudo que me faz crescerAgradeço a vidaConsentida, refletidaNo espelho da almaAmiga e companheiraAgradeço o amorTão suave em teu peitoTão puro e sem medoTão mágico e plenoDa luz de JesusDas bênçãos de Deus!Te amo!
Amanhecer
Autor: Jêh_ Nay | Publicado: 2012-01-28T14:55:00-02:00

         Ao acordar todos os dias
contemplo a tudo, pois tudo é belo.
Que bom se soubéssemos aproveitar a tudo
que o criador nos proporciona
temos tudo de graça,
não pagamos por nada
e ainda deixamos tudo ás traças.
O dia faz parte da nossa história,
que escrevemos ao longo de nossas vidas.
Nossa face reflete a capa
e o nosso interior, nossa desgraça ou glória.
Mais pedimos misericórdia ao divino
pois sabemos que continuamos sendo seus filhos
e ele nunca nos abandona,
mesmo quando fazemos coisas erradas
neste labirinto de tarefas por nós
muito mal executadas.
Mas a cada amanhecer
novos dias chegarão,
esperamos que eles sejam mais proveitosos
que aprendamos a ser mais generosos
com tudo o que continuamos a ganhar
sem pagar um só tostão.
Obrigado senhor.

 Autor: Nilson camacam sacramento
Mais uma Rosa na Universidade
Autor: Amilton Itajubá | Publicado: 2010-12-22T03:54:00-08:00

Parabéns à jovem Thaís Natália da Rosa Peres (dos Itajubás), que foi aprovada em arquitetura, nos vestibulares de 2010 na FAG - Faculdade Assis Gurgazs e UNIPAR - Universidade Paranaense, ambas de Cascavel - PR.Tendo em vista a localização na área central de Cascavel, ela optou e fez matrícula na UNIPAR, onde iniciará em 2011 o curso referido, devendo frequentar até a conclusão nesse estabelecimento de ensino , com a graça de Deus. Ao Deus Vivo, Todo-poderoso, que tem cuidado de todos nós, obrigado por mais essa vitória e pelas inúmeras outras que virão, debaixo de sua sombra protetora.
Rafaela foi promovida na carreira profissional.
Autor: Amilton Itajubá | Publicado: 2010-12-22T10:32:00-08:00

De conformidade com o Diário Oficial do Paraná (Executivo), Edição Nº 8364 de 15.12.2010 (pág. 38), nessa mesma data, pelo Decreto Nº 9039, tendo em vista áto do Excelentíssimo Governador do Estado, Senhor Orlando Pessuti, foi promovida a partir de 30.12.2009, por merecimento, a funcionária Kilza Maria Rafaela R. Peres, de 3ª para 2ª Classe, na carreira de Papiloscopista. A comemoração está para ocorrer junto com familiares e amigos, em dia próximo, com muita alegria e agradecimentos a Deus.À Rafaela (como é conhecida), Chefe da Subdivisão Regional de Identificação de Toledo - PR, parabéns; e muito sucesso na nova posição funcional, bem como, em toda a sua vida, todos os dias, com a ajuda, proteção e bênçãos de Deus.
Maria Itajubá, uma corajosa e preciosa mãe!
Autor: Amilton Itajubá | Publicado: 2011-03-10T13:35:00-08:00

Uma preciosa e verdadeira mãe!  Dona Maria Itajubá Nasceu em Maria da Fé, ao sul de Minas Gerais, cidade mais fria daquele Estado (que já chegou a registrar 10 graus abaixo de zero). De lá veio para Wenceslau Braz, no norte pioneiro do Paraná e depois para Bandeirantes, no norte velho do mesmo Estado, onde viveu por muitos anos e faleceu.Foi casada com Sebastião Itajubá e mãe de 12 filhos.Mulher lutadora cumpriu com seu dever de esposa e mãe, sofreu, mas nunca desistiu e jamais deu maus exemplos. Não reclamava de nada e viveu cumprindo suas obrigações.Rendo homenagens a ela e agradeço a Deus, por ter nascido dela, por ser ela uma preciosa mãe, que me ensinou a trilhar por bons caminhos e deixou muita saudade.  Observando hoje a foto, vejo que ela diante dos filhos, quis evitar chorar ao ser fotografado, para uma melhor lembrança dela, mas interiormente estava emocionada, querendo dizer “amo vocês meus filhos”.
Rafaela Rosa é homenageada como Papiloscopista do ano em Curitiba - PR
Autor: Amilton Itajubá | Publicado: 2011-12-19T06:47:00-08:00

 “Papiloscopista do ano de 2011 e Equipe nota mil”Denominada como a “Papiloscopista do ano de 2011”, Kilza Maria Rafaela Batista da Rosa, Chefe da Subdivisão Regional de Identificação de Toledo, no dia 15 de Dezembro de 2011, em Curitiba – PR foi homenageada em ato público, pelo Senhor Diretor do Instituto de Identificação do Estado, Delegado Dr. Newton Tadeu Rocha, como destaque dos papiloscopistas do Paraná, recebendo Diploma de Honra ao Mérito, pelos relevantes serviços prestados à papiloscopia paranaense. Na ocasião foi chamada de “Estrela dos Papiloscopistas” e foi elogiada por sobressair na chefia e com a realização de perícias, com grande número de atendimentos e os maiores efeitos positivos em todo o Paraná para identificação de autoria de crimes contra o patrimônio, embora contasse com menor estrutura funcional e pela organização nos trabalhos em geral e do local físico da sua unidade regional de identificação. Na oportunidade informou ela que o sucesso mencionado pela direção do Instituto de Identificação, deve-se ao trabalho em equipe com qualidade profissional e responsabilidade, da qual fazem parte os brilhantes peritos papiloscopistas Karine Moretti Amboni e Marcos Fernandes Ferreira Neves, bem como, a excelente colaboradora, a estagiária e acadêmica Jéssica Jandrey.À homenageada e à sua competente equipe de profissionais que certamente contribuem para a boa imagem e desempenho eficaz do Instituto de Identificação do Paraná, bem como, para o sucesso investigatório e informativo da polícia civil paranaense, os parabéns e aplausos deste brog, com a nota mil.
JP y sus amigos en Paraguay.
Autor: Amilton Itajubá | Publicado: 2011-11-27T06:38:00-08:00

O piá JP, visitando o condomínio Paraná Country Club em Hernandarias no Paraguay, demonstrando felicidade com grande amizade e carinho das damas lá presentes na ocasião (13-11-2011).
Ignorante e Inexperiente
Autor: Raqueline Marques | Publicado: 2010-05-03T15:01:00-07:00

Posso ser ignorante e inexperiente quando o assunto é amOr,mais apesar de toda a minha ignorância e inexperiência,digo sem temer que te amO.Posso ser ignorante e inexperiente quando o assunto é se expressar,mais apesar de toda minha ignorância e inexperiência,digo com muito orgulho que te amO.Posso ser muito ignorante e inexperiente quando o assunto é namorar,mais apesar de toda a minha ignorância e inexperiência,digo com muito fervor que te amO e pra sempre vou te amaR.Posso ser ignorante e inexperiente por só saber dizer que te amO,mais apesar de toda minha ignorância e inexperiência,digo com muito afago que te amO porque realmente te amOe isso ninguém vai me tirar.Posso ser muito ignorante e inexperiente...mais apesar de toda minha ignorância e inexperiência,me sinto autamente instruida e experiente pra dizer que eu Te AmO!!!
DeclaraçãO .
Autor: Raqueline Marques | Publicado: 2010-03-22T10:19:00-07:00

 O vento frio da noite tardiame faz sentir ainda mais sozinha.Deitar-me e não te ter na minha cama,acordar e não ouvir-te dizendo que me ama...         me causa ainda mais melancolia.Ver-te sorrindoconversando com os amigos.ver-te sofrendopor causa de um sonho ter fracassado.  Me faz querer ainda mais está do teu lado.Te  ajudando a superar osmomentos que por algum motivose tornou um verdadeiro fracasso.       Eu,quero minha vida contigo dividir.    Quero,estar presente nos momentos bons e ruins.    Eu quero,ficar contigo pelo resto da minha vida.   Pois, minha vida é você!E sem você não terei maisuma razão pra viver.
A dor que nos causou.
Autor: Raqueline Marques | Publicado: 2012-01-18T16:06:00-08:00

Dor,
Sofrimento...
Inesplicável sentimento.
Perda! Tristeza!
Vazio que vai nos consumindo por dentro.
Tanto lamento vai nos corruendo.

Porquê, indagamos.
Por isso, não ouvimos.
Explicações pedimos,
Mais respostas, não conseguimos.

Gritamos, choramos...
Em silêncio ficamos,
Mais nada ameniza o sofrimento.
E a dor continua nos corruendo por dentro.

Não aceitamos, mesmo sabendo
Que um dia iria acontecer.
Nada nos conforta,
Nada nos causa alegria.

Naquele momento nos tornamos nada,
Que de nada sabe,
E que só uma coisa quer saber:
PORQUÊ? ...
Porque você me faz tãO bem...
Autor: Raqueline Marques | Publicado: 2010-07-26T12:03:00-07:00

Quando te vejo tudo para.
Eu travo, esqueço do que falar
e até de como respirar.
Meu cérebro funciona devagar,
teu olhar me prende, me hipnotiza. 
Fico mergulhada em teus lindos olhos claros. 
E quando falas baixo só pra eu ouvir...,
me deixa tão boba que me perco toda
na sequencia das palavras por ti
pronunciadas. Se tocas em mim, fico
paralisada. 
Tens o poder de me deixar tonta, enlevada.
Só a tua presença já me embriaga,
me faz perder a noção de tempo e espaço,
conseguis me fazer perder
o comando de meus pensamentos,
das minhas ações.
Me faz esquecer do mundo,
dos meus problemas e minhas obrigações.
Conseguis me dominar numa velocidade assustadora, 
mais de uma forma tão boa
que me passa por despercebido o fato de ti em mim mandar
e eu nem tentar protestar.
Quando se aproximas meu coração para, mais logo que nossos lábios se tocam 
ele dispara de forma tão abrupta
que fica quase impossível disfarçar.
As vezes fica difícil de me controlar,
as vezes é muito difícil não te olhar,
e as vezes...
eu nem consigo disfarçar.
Porque fica estampado na minha face
de uma forma que qualquer um consegui decifrar.
Por que me desnorteia? 
Se estivermos juntos não sinto medo,
porque você me faz tão bem!
Expressões ...
Autor: Raqueline Marques | Publicado: 2012-05-26T14:23:00-07:00

Quão poderoso é o silêncio,

como ele acalma e inquieta,

irrita e alegra.

Quão poderosa é a fala,

magnífico como ela nos possibilita a comunicação,

a troca de informação,

como pode nos machucar e nos curar.

Quão poderoso são os gestos,

como podem demonstrar carinho ou agressão,

desprezo ou admiração.

Quão poderoso é o olhar,

que diz o que nem queremos falar,

demonstra o que não queremos gesticular

e que incrível seu poder de silenciar. 
Um dia Qualquer.
Autor: Raqueline Marques | Publicado: 2012-01-19T11:19:00-08:00

É carnaval,

feriado nacional, para muitas pessoas

é dia de sair por aí,

zoando, brincando, cantando...

Mais pra mim, um dia como qualquer outro.

Diferencia-se apenas por ser mais longo,

mais triste, um dia mais cheio de sonhos.

No carnaval fico a sonhar

em um carnaval em que eu também possa

brincar, zoar, paquerar...

Mais isso fica apenas em um sonhar.

Peço a Deus todos os anos

para que no próximo ano me deixe ir para o carnaval.

Já se passaram anos

e parece que Ele está ocupado demais 

para minha prece realizar.
Apesar de tudO
Autor: Raqueline Marques | Publicado: 2010-07-26T11:13:00-07:00

E apesar de tudo, porém antes do fim, ainda reside em mim um coração. Que apesar de já ter sido pisoteado,quebrado em bilhões de micropedaços, ainda teima em bater. E apesar da dor me acompanhar a tantos anos, durante todos os dias, ela ainda consegui cada diase superar e se intensificar. E apesar de a morte já ter  levado grande parte de mim, eu ainda sigo aqui,levando a vida porque ela insiste em não me deixar.E apesar de tudo, porém antes do fim,ainda há em mim um sorriso. Mesmo que por trás haja uma máscaranegra e sem expressão.
O único PecadO
Autor: Raqueline Marques | Publicado: 2010-07-23T17:34:00-07:00

O único pecado é não pecar,é morrer e permanecer morta,é viver sem renascer.O único pecado é viver sem nunca morrer.É morrer de amOr e viver na dOr. O único pecado é desistir sem insistir,escolher depois de muitO pensar,se arrepender depois que não se pode mais mudar.O único pecado é acreditar no "pra sempre",no "amanhã", no "tudo vai mudar", no destino que não se pode alterar. O único pecado é esperar apenas esperando, procurar o que não existe e guardar o que não nos pertence.O único pecado é falar demais,ouvir de menos e não escutar o silêncio.O único pecado não existe.
#Férias
Autor: LILICA | Publicado: 2014-01-26T17:24:00-03:00

Olá, tudo bem por aqui!

Depois de um janeiro tenso no trabalho, cheio de ansiedade e nervosismo, sombra e água fresca pelas próximas 2 semanas!

Essa última semana teria sido muito mais proveitosa se houvesse um planejamento de verdade na minha casa. Vou explicar melhor: fui pra academia 4x, mas a qualidade do nosso lanche pós treino foi muito trash! Tenho até vergonha de postar os "pequenos deslizes". Não adianta, meu marido acha que tudo se resolve com atividade física, esquecendo que esta representa somente importantes 20% da nossa reeducação, os outros 80% representam a alimentação. Mas enfim... 

Eu tinha diminuído o chocolate (meu fraco), mas este final de semana tirei todo o atraso, culpa só minha! O resultado da má disciplina já apontou na balança. Agora é continuar treinando e fechando a boca. Esses dias em casa quero fazer uma detox com suco verde e shake. Vamos nessa! 

Uns amigos e eu decidimos, como resolução de 2014, treinar para as corridas do Circuito das Estações Adidas. A inscrição pra primeira corrida já foi feita, agora é treinar pra não fazer feio no dia 23/03. Vamos ver no que vai dar! Vou postando as novidades aqui!

Afinal, o foco é o #projeto35 e um mês já se passou, vamos batalhar os próximos 11 meses!!!
Suco verde
Autor: LILICA | Publicado: 2014-01-29T08:08:00-03:00

BOOOM DIA!Terceiro dia de férias e focada em melhorar minha saúde! Ainda falta muuuuuita disciplina, mas a vontade eu já tenho. Então vamos nessa!!!Estou na onda do suco verde e não é que é uma delícia?!A MINHA RECEITA É:- 300 ml de água de coco- 1 folha de couve- 5 folhas de hortelã- 1 pedacinho de gengibre- suco de 1/2 limão- 1 1/2 de abacaxi- 1/2 maçã verdeBata tudo no liqüidificador sem coar. Fica uma delícia!
FEVEREIRO
Autor: LILICA | Publicado: 2014-02-01T22:25:00-03:00

OOk, bem batido dizer que o tempo está voando, mas o fato é que 1 mês de 12 já se passou!O que rolou no meu mês de janeiro?Bem, virei o ano pegando uma sinusite, refluxo, alergia... Seja lá a denominação, mas incomodou bastante. Noites sem dormir com queimação, chiadeira, tosse, asma... Não foi e ainda não está sendo fácil! Estou tomando antialérgico por conta própria por ser a única coisa que resolve, mas TUDO TOTALMENTE ERRADO! Só ainda não sei qual especialista procurar: Pneumo? Alergista? Otorrino? Gastro? Minha dúvida no momento é essa e espero resolver o quanto antes.Até consegui ficar umas semanas sem o "maldito" chocolate, mas essa semana exagerei tudo de novo! Acho (do tipo quase tenho certeza) que realmente esse é um fator inflamatório muito forte pra mim. Não tem jeito, vou ter que conviver com isso e prestar atenção cada vez mais aos momentos de compulsão.O que rolou também no meu janeiro foi o retorno à academia. O compromisso com os amigos de fazer uma corrida de 5km em março foi o impulso que faltava. Retornei aos poucos, ainda estou fazendo muita caminhada, alternando ainda bem pouco, mas é por aí mesmo: bem aos poucos!Suco verde: comecei a fazer nas férias e estou disposta a acordar um pouquinho mais cedo quando voltar a trabalhar pra continuar fazendo. Se só tem benefícios, why not?!Na próxima semana quero voltar a fazer meu almoço e começar a fazer pratos mais detox mesmo. Até encomendei um livro de receitas detox (foto abaixo) que quando chegar dou mais informações. Se em janeiro consegui ficar uns dias sem chocolate, em fevereiro quero limitar o refrigerante pelo menos somente nos finais de semana. Infelizmente esse ainda é um vício forte em casa por causa do marido. E durante a semana não ingerir líquido durante as refeições.Enfim... E pra começar o mês, hoje rolou uma caminhadinha no parque com o maridão. Não rendeu tanto porque senti um pouco nas canelas, mas valeu pelo movimento.Meu exercício é esse: EM 2014 QUERO DEFINITIVAMENTE SER UMA PESSOA MELHOR!!! Mas sei que pra funcionar comigo tem que ser aos poucos, sem mudanças radicais e imediatismo.OBS: consegui passar a semana sem me pesar. YES!
Balança
Autor: LILICA | Publicado: 2014-01-27T09:16:00-03:00

Bom dia!!!

Para as próximas duas semanas resolvi não me pesar! Sim, pois ali está um grande foco de ansiedade e frustração. Quando os números não batem fica aquela sensação de que tudo que estou fazendo vale muito pouco. Por isso, seguindo as recomendações do Márcio Atalla, não vou ficar me baseando no peso.

Minha referência será o peso de ontem: 88,5 kg.
SEM RESULTADO
Autor: LILICA | Publicado: 2014-05-31T21:15:00-04:00

E aí? Parece tudo normal por aqui, né?!Pois é, comigo também tudo na mesma! Sem rotina e sem disciplina... Essa semana resolvi chutar o balde, alto estima baixa, não fui nenhum dia pra academia e sem o menor rigor pra comer!Ao mesmo tempo que me pergunto se algum dia voltarei a ser como antes, a reposta vem logo em seguida: NÃO EXISTE RESULTADO SEM MUDANÇA DE ATITUDE!Consegui formar um grupo de corrida bem legal com amigos queridos de uma vida. Já participamos de 3 corridas e todos estão conseguindo melhorar os resultados. Eu mesmo consegui baixar 5 min. do meu tempo. Mas ainda é pouco, muito pouco!CIRCUITO DAS ESTAÇÕES OUTONO - 23/03/2014NIGHT RUN - 10/05/2014CIRCUITO DAS ESTAÇÕES INVERNO - 25/05/2014Vamos ficar 3 meses sem nenhum evento, mas temos que treinar. Afinal, ainda não provei o gostinho de quem diz que correr seca!
Suco Vermelho
Autor: LILICA | Publicado: 2014-01-30T07:11:00-03:00

Oiiiii,Tenho alternado o suco verde com o suco vermelho.A MINHA RECEITA É:- 1 fatia de melancia- 5 morangos- 5 folhas de hortelã- 1 rodela de gengibre- suco de 1/2 limão- 200ml de água de cocoVocê bate tudo no liquidificador e fica essa delícia!!!
Ausência - Março
Autor: LILICA | Publicado: 2014-04-07T09:12:00-04:00

Pois é gente... A desculpa dessa vez é que o mês de março por aqui foi de adaptação!Impressionante como é difícil abandonar os hábitos ruins e as mesmas desculpas, mas eu vou conseguir!Novo horário de trabalho e a rotina bagunçada. Agora posso malhar pela manhã e almoçar em casa, mas... Acordo, enrolo o que posso, não produzo nada e quando vejo estou correndo com tudo e comendo qualquer coisa pra ir trabalhar. Até quando Lívia?!A corrida que planejei com os amigos foi ótima e divertida, mas... Treino e corrida mesmo fiquei devendo!E assim o ano está passando, o #projeto35 fica martelando na minha cabeça, as pessoas ao meu redor se esforçando e fazendo suas conquistas... E eu aqui senta no sofá, assistindo TV, de olho no iPad e cheia de reticências...Minha consciência GRITA o tempo todo me alertando que só depende de mim, da minha ação, do meu esforço, da minha garra!Eu ainda vou conseguir e vai dar tudo certo!Logo volto com metas reais e relatos mais freqüentes. Não tenho vergonha de afirmar que erro porque volto pra contar que quero recomeçar.
Autor: Conectados =D | Publicado: 2011-05-31T16:11:00-07:00

Essa foi uma postagem que fiz em um fórum criado pela professora do curso (Quem sou eu como professor e aprendiz):

"Como toda a sociedade, o trabalho docente sofreu profundas alterações nos últimos anos. A base para a transformação está na própria evolução vivida no mundo. e não apenas tecnológica, mas também de comportamento, pedagógica, na administração de ensino, entre outras. Neste contexto, ser professor  hoje é contextualizar-se, adequando-se as transformaçoes sociais, apropriando-se dos novos saberes sempre afetados pelos conhecimentos mais amplos, enfrentando ao mesmo tempo os desafios do cotidiano de ensino. Tarefa que não é fácil"
Autor: Conectados =D | Publicado: 2011-05-31T16:30:00-07:00

Essa foi uma pesquisa realizada em grupo com minhas amigas/colegas Andréia e Vanessa ;*. Foi sobre o uso da tecnologia no contexto escolar, no meu local de trabalho.

PESQUISA REALIZADA NA ESCOLA MUNICIPAL ÍRIS DE ALMEIDA MATOS
Hoje em dia, quando a expressão “Tecnologia na educação” é empregada, dificilmente se pensa em giz e quadro negro. Normalmente, quando se usa essa expressão, a atenção se concentra no computador, que se tornou o ponto de convergência de todas as tecnologias mais recentes em especial depois do enorme sucesso da internet. Com isso o professor tem várias opções metodológicas e possibilidades de organizar a sua comunicação com os alunos, de introduzir um tema, de favorecer a pesquisa, o desafio. Além disso, é importante que o docente amplie, que aprenda a dominar as formas de comunicação e as novas tecnologias para favorecer a aprendizagem do discente. É importante diversificar as formas de dar aula, de realizar atividades, pois o aluno contemporâneo precisa ser instigado a pensar, a falar, a opinar e para isso o professor deverá estar preparado para essa demanda, buscando estratégias pedagógicas significativas. Na Escola Municipal Íris de Almeida Matos é evidente a prática da utilização das tecnologias no dia-a-dia pelos professores, que buscam a inovação das práticas que favoreçam o desenvolvimento cognitivo. As tecnologias mais usadas são: Televisão, som portátil, DVD, Microfone, Máquina digital, pen drive, computadores e impressora. Os professores relatam que utilizam tais tecnologias como meio de atrair os alunos, explorando e renovando métodos. Eles garantem que o resultado é favorável e muito significativo.
Autor: Conectados =D | Publicado: 2011-05-31T16:15:00-07:00

Essa é uma síntese interessante do texto de Juan Ignacio Pozo "A sociedade da aprendizagem e o desafio de converter informação em conhecimento".

A sociedade da aprendizagem e o desafio de converter informação em conhecimento
Na sociedade atual a informação está na base da própria reprodução social. O avanço acelerado da tecnologia oportunizou o rápido acesso aos acontecimentos ocorridos no mundo, à conexão com outras pessoas através do computador e a robótica em geral trouxeram transformações irreversíveis para a sociedade. A vida social hoje se caracteriza por um ”bombardeio” de informações. E, por todos os lados nos deparamos com algumas dessas “bombas” explodindo: televisão, rádio, cinema, revistas, cartazes, livros, folhetos, internet dentre outras.Diante a essa nova conjuntura novos perfis de alunos em nossas escolas vão surgindo e partindo do pressuposto de nossos educandos não são “tábulas rasas” e sim produtos dessa nova realidade e muitos entendem de computadores, manuseiam aparelhos celulares com facilidade, assistem variados e Desse modo não foi por acaso que utilizamos o termo “bomba” visto que nem sempre esses recursos são bem utilizados por esses alunos, a baixa qualidade de programas televisionados com poucos valores formativos, a imposição de modismos, a internet apenas para bate-papo. É nesse contexto que se insere a importância do educador na reflexão para a tomada de ações que possam garantir uma aprendizagem significativa para esses educandos utilizando esses recursos que já fazem parte da realidade dos mesmos.   Nesse contexto é primordial que nós educadores sejamos articuladores para que o aluno seja sujeito do seu próprio conhecimento trabalhando competências fundamentais. Entre estas: a aquisição da informação, a interpretação, a análise, a compreensão e a comunicação. Adotando essa nova postura o educador conduz seus alunos a um olhar crítico sobre os fatos, mediando à utilização do computador como uma ferramenta rica em aprendizagem transformando os blogs, por exemplo, como um recurso mediador de aprendizagem, incentivando também o acesso a sites voltados a cultura e ao conhecimento, estimular a leitura em diversas fontes são um dos caminhos que podem transformar a informação em conhecimento, principalmente porque este se tornará prazeroso e significativo.
Autor: Conectados =D | Publicado: 2011-05-31T16:32:00-07:00

E mais uma postagem em fóruns... Dessa vez em "Experiência de navegação livre".

"A internet já faz parte do meu cotidiano, seja para trabalho, comunicação, pesquisa ou entretenimento. Ocupo parte do meu tempo explorando os recursos por ela oferecidos utilizando-os de forma significativa na minha prática pedagógica. O acesso a internet é rápido e cômodo facilitando o nosso dia-a-dia. Assim, ela se torna essencial em um mundo que está se digitalizando cada vez mais."
Autor: Conectados =D | Publicado: 2011-05-31T16:22:00-07:00

Minha primeira postagem no diário de bordo do curso =). Era um comentário sobre o vídeo que eu postei aqui (Educação e tecnologia).

"No mundo em que vivemos, a pressão por mudança é cada vez maior. E a educação não fica de fora. Nos últimos anos as             exigências da sociedade por melhorias no dia-a-dia cresceram enormemente. Neste contexto toda a atividade de                          aprendizagem realizada ao longo da vida com o objetivo de melhorar os conhecimentos, capacidades, aptidões por motivos           pessoais, sociais ou profissionais é indispensável. Cada indivíduo perante a sociedade tem o dever de aprender                           continuadamente."                                                                                                                                                                        
                                                                                                                                                                                                                 
Que, que , dança o tigrão vai te ensinar ..
Autor: . | Publicado: 2011-04-09T17:05:00-07:00

Hoje em dia :
Que porra é essa ? 

Eu :
Vou passar cerol na mão, assim ,assim, vou cortar você na mão, vou sim , vou sim vou aparar pela rabiola, assim ,assim vou cortar você na mão, vou aparar pela rabiola assim assim, vou traser você pra mim. vou cortar você na mão, vou mostrar que eu sou tigrão, vou te dar muita pressão, então martela, levanta a mãozinha na palma da mão é o BONDE DO TIGRÃO ... ♪
Ah, que isso elas estão DESCONTROLADAS ...
Autor: . | Publicado: 2011-04-09T14:09:00-07:00

Crianças de hoje: Que merda é essa?Eu: Ela sobe, ela desce, ela dá uma rodada, elas estão descontroladas. Não para, não para, não para não, não para, não para, não para não, não para, não para, não para, não para, não para, ham, até o chão …♪
27 de agosto...
Autor: Dayane C. Krüger Pradi | Publicado: 2011-08-27T12:34:00-03:00

A Psicologia é árvore com raízes fortes e profundas, suas verdes folhas lembram a renovação para a mudança, nas flores o símbolo da delicadeza e fragilidade do que é desconhecido, e nos frutos o sabor da alegria que alimenta e engrandece o ser. Quando o vento envolve, o inefável aparece e a alma é simplesmente sentida, no ápice da plenitude humana... Vamos plantar, regar e frutificar nossas sementes! (Autor: Dayane Krüger Pradi)
DIVÃ! Dividir é fortalecer o amor ao próximo
Autor: Dayane C. Krüger Pradi | Publicado: 2011-01-10T10:24:00-03:00

Sr. Miguel Francener (Esq.), Franciele Roberta M. Savallisch e Dayane C. Krüger.Nas festividades de final de ano as pessoas se mobilizam à doação, caridade e boas ações. Mas a verdadeira felicidade está nos gestos singelos de amor para com o outro todos os dias e precisa ser dividida para se sentir em dobro. É tempo de repensar as atitudes, e para os que vivem o amor incondicional, a festa do Ano Novo representa um momento realmente especial de esperanças e comunhão, com sentimentos nobres. Ajudar o próximo acreditando que a maior recompensa é ver o outro bem foi o tema abordado no Programa Divã pela Psicóloga Dayane C. Krüger e os convidados Sr. Miguel Francener e Franciele Roberta M. Savallisch. O Programa Divã é focado em temas relacionados ao comportamento humano frente às situações cotidianas. Todas as quintas-feira às 20hs na Rádio Jaraguá AM (1010 kHz). Os ouvintes também podem acompanhar toda a programação da rádio através do site www.jaraguaam.com.br.  Publicação - Jornal Folha SC de 30 de dezembro de 2010.
DIVÃ! Aposentadoria e as novas responsabilidades
Autor: Dayane C. Krüger Pradi | Publicado: 2011-01-10T10:28:00-03:00

O envelhecimento faz parte da vida, um processo natural que se inicia no momento em que nascemos. Devemos ter a certeza de que somos os responsáveis para manter sempre acesa a chama do entusiasmo. A dica para se manter a juventude é a disciplina, alegria e o amor a Deus e ao próximo, diz o Sr. Elario Wachholz que, aos 79 anos, acorda todas as manhãs às 03:30hs, faz suas orações, exercícios de respiração, alongamento e pratica o bem viver. O processo de envelhecimento na nossa região é marcado pelo árduo trabalho e o processo da aposentadoria, que necessita de cuidados na saúde tanto no aspecto físico, como também psicológico e social, ressalta Telma Elita Delfino, Assistente Social na área empresarial. O grande desafio é o impacto da adaptação a uma nova condição de vida, que requer uma reintegração no seio familiar e social. O sentimento da ausência de utilidade é bastante forte e comum, e a família também pode se preparar para auxiliar nesse processo. De fato, a pessoa está cessando formalmente uma atividade laborativa remunerada, mas o trabalho pode e deve continuar através do desenvolvimento de novos papéis em grupos sociais, como atividades voluntárias na comunidade. A aposentadoria pode ter vários significados, mas a vida é encantadora àqueles que constroem o bem viver. Todas as quintas na Rádio Jaraguá AM (1010kHz), às 20hs, Programa Divã com a apresentadora Dayane C. Krüger.Publicação - Jornal Folha SC de 06 de Janeiro de 2011.
Oração de agradecimento à sobriedade
Autor: Dayane C. Krüger Pradi | Publicado: 2011-12-04T11:19:00-03:00

“Senhor, agradeço por te sentir nesse momento,pela força das tuas mãos em meus ombros.Agradeço pela certeza de sempre estar contigo,mesmo quando não sei onde estou.Agradeço pelas manhãs,pela oportunidade de mais uma vez recomeçar.Senhor, Tu és o caminho, a verdade e a vida.Agradeço pela Tua palavra que me alimenta e me ensina,pelos meus irmãos, filhos de Deus.Agradeço pela Paz nesse momento de oração epelo caminho que colocas diante de mim.Quero aprender contigo Senhor,só quando estamos juntos eu poderei ter a sobriedade e a certeza de uma vida eterna,Amém.”Vamos juntos buscar a sobriedade nessefeliz e abençoado Natal!
DIVÃ! Luto...
Autor: Dayane C. Krüger Pradi | Publicado: 2010-12-20T18:54:00-03:00

Dayane C. Krüger (esq.), Cláudia Vogel, Franciele Roberta M. Savallisch.Em 25 de Novembro a conversa no Divã foi com a Assistente Social Franciele Roberta Martins Savallisch e a Psicóloga Claudia Vogel abordando um tema bastante delicado, que relembrou a dor e a saudades da perda de pessoas queridas. Todo mundo diz que a morte é nossa única certeza, e, diante dela, sempre somos pegos de surpresa e o que nos resta é o nosso processo de luto. O luto é uma reação normal e esperada em situações em que há uma perda, objetivando a aceitação da realidade, a elaboração da dor e um novo modo de viver sem a presença da pessoa que se foi. Aos familiares e amigos, acolher, dar atenção, estar disponível para escutar, não julgar ou criticar, evitar clichês como "Com o tempo passa..." e, principalmente, respeitar o silêncio é uma das melhores formas de dar suporte ao enlutado.Publicação - Jornal Folha SC de 02 de dezembro de 2010.
27 de agosto...
Autor: Dayane C. Krüger Pradi | Publicado: 2011-08-27T12:06:00-03:00

... ser Psicólogo é atuar com respeito às diversidades do ser humano almejando o bem viver em sociedade e a alegria saudável de se ver, se sentir e se amar do jeito que simplesmente se é... (Autor: Dayane Krüger Pradi)
DIVÃ! O verdadeiro sentido do Natal
Autor: Dayane C. Krüger Pradi | Publicado: 2010-12-23T17:20:00-03:00

Juciane Ap. Vicznevski (Esq), Sr. João Prim “Noel” e Dayane C. KrügerNatal é tempo renovar a fé Cristã, de viver a paz e a harmonia do amor fraterno. Os símbolos natalinos, em especial o Papai Noel, fazem desta época um acontecimento mágico. E foi com este clima que a Psicóloga Dayane C. Krüger recebeu no Programa Divã os convidados especiais Juciane Aparecida Vicznevski (Psicóloga) e o Sr. João Prim “Noel” para uma conversa sobre o verdadeiro sentido do Natal.Papai Noel é símbolo de sonhos e alegria. Desperta a imaginação estimulando a criatividade infantil, favorecendo o desenvolvimento intelectual e ao bom manejo das dificuldades do dia-a-dia, inclusive na fase adulta. Dos dois aos seis anos de idade é um período bastante intenso na formação da personalidade e do caráter, sendo que nessa época, o Papai Noel também contribui para repassar alguns valores, como o amor ao próximo e a obediência. Envolver a criança nas atividades natalinas, passear pelas ruas enfeitadas, contar a história do menino Jesus, escrever cartinhas e decorar a árvore de Natal são algumas ações que proporcionam a união entre pais e filhos. Hoje(23), o Programa Divã tem como tema a doação ao próximo e a bondade vivida em comunidade. A espiritualidade como um pilar que sustenta essa força e impulsiona cada um para o bem. Na Rádio Jaraguá AM (1010kHz), às 20hs, Programa Divã!Publicação - Jornal Folha SC de 23 de dezembro de 2010.
DIVÃ! A vaidade expressa na pele...
Autor: Dayane C. Krüger Pradi | Publicado: 2010-12-20T19:00:00-03:00

Dra. Alessandra Pradi Guenther (Esq.) e a Psicóloga Dayane C. Krüger.A sociedade costuma ser rigorosa quanto à perfeição estética, e não há nada de mal em cuidarmos da nossa imagem corporal, uma pele saudável, bronzeada, cheirosa e macia. Nosso bate-papo no Divã teve a presença da Dra. Alessandra Pradi Guenther, médica dermatologista. Os meios pelos quais buscamos atender nossas vaidades podem resultar em doenças de pele, causando queimaduras e lesões com conseqüências irreversíveis. Por conta disso, é preciso muito cuidado com os produtos sem procedência e as receitas caseiras, como o uso de frutas cítricas como o limão, o figo, margarina, refrigerantes e outros produtos que não são indicados para uso na pele. Sim! O sol é o maior vilão da pele causando queimaduras, vermelhidão e, a longo prazo, dois efeitos importantíssimos: o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Para uma proteção solar saudável, a dica é o uso durante todo o ano (não apenas no verão) de produtos contendo proteção da radiação UVA (responsável pelo envelhecimento) e UVB (responsável pelas queimaduras da pele), com o fator bloqueador mínimo FPS 15. Outra dica para um bronzeado sem riscos a saúde é o uso de hidratante auto-bronzeador, que possibilita uma cor mais homogênea, contendo substâncias que reagem com a superfície da pele produzindo um pigmento que permanece até a renovação celular, cerca de 7 a 10 dias. Estes produtos dificilmente provocam alergias e podem ser usados durante todo o ano. Ao vivo na Rádio Jaraguá AM (1010 kHz), todas as quintas-feira, às 20hs, Programa Divã!Publicação - Jornal Folha SC de 09 de dezembro de 2010.