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14º aniversario de morte de Madre Teresa
Autor: Anjos Anunciadores da Paz | Publicado: 2011-09-05T14:29:00-03:00

Agnes Gouxha Bojaxhiu, madre Teresa de Calcutá, nasceu, no dia 27 de agosto de 1910, em Skopje, Iugoslávia, de pais albaneses. Seus pais, Nicolau e Rosa, tiveram três filhos. Na época escolar, Agnes tornou-se membro de uma associação católica para crianças, a Congregação Mariana, onde cresceu em ambiente cristão. Aos doze anos, já estava convencida de sua vocação religiosa, atraída pela obra dos missionários.

Agnes pediu para ingressar na Congregação das Irmãs de Loreto, que trabalhavam como missionárias em sua região. Logo foi encaminhada para a Abadia de Loreto, na Irlanda, onde aprenderia o inglês e depois seria enviada à Índia, a fim de iniciar seu noviciado. Feitos os votos, adotou o nome Teresa, em homenagem à carmelita francesa, Teresa de Lisieux, padroeira dos missionários. 

No dia 5 de setembro de 1997, madre Teresa veio a falecer, na Índia. A comoção foi mundial. Uma fila de quilômetros formou-se durante dias a fio, diante da igreja de São Tomé, em Calcutá, onde o seu corpo estava sendo velado. Ao fim de uma semana, o corpo da madre foi trasladado ao estádio Netaji, onde o cardeal Ângelo Sodano, secretário de Estado do Vaticano, celebrou a missa de corpo presente.

Em 2003, o papa João Paulo II, seu amigo pessoal, ao comemorar o jubileu de prata do seu pontificado, beatificou madre Teresa de Calcutá, reconhecida mundialmente como a "Mãe dos Pobres".Na emocionante solenidade, o sumo pontífice disse: "Segue viva em minha memória sua diminuta figura, dobrada por uma existência transcorrida a serviço dos mais pobres entre os mais pobres, porém sempre carregada de uma inesgotável energia interior: a energia do amor de Cristo". 
Amor de Férias não volta às aulas
Autor: Cassiélle Anaiá | Publicado: 2011-07-30T15:57:00-03:00

Assim como um amor de carnaval termina na quarta- feira de cinzas um amor de férias não volta às aulas.É incrível, conseguiram cientifizar a paixão. Dura 3 meses. A minha acabou hoje. Prazo de validade vencido, paixão vencida!Como tudo o que tem prazo e é perecível a paixão estraga depois disso.E, de fato: acaba.Essa reincidente paixão  que ressurgiu em mim no dia, ou melhor, na noite, madrugada de  30 abril se suportou até 30 de julho.Paixão estragada, vencida e superada, parte-se pra outra.Coincidentemente , esse retrocesso sentimental se dá de ano em ano próximo ao período das férias.É um amor sazonal o amor de férias e junto com as férias acaba o amor.O amor ás vezes pega recuperação, reprova... Desiste de estudar...Aí não tem volta às aulas, não tem material escolar novo, não tem reencontro, não tem sala nova, nem novos lugares, novos professores, não tem nada, a menos que você mude de escola e ainda assim...Amor não combina com teoria, metafísica, álgebra ou sociolinguística ( se bem que até combinaria com o uso da língua).Mas, livros não combinam com amor, a menos que sejam romances.Romances não combinam comigo , a menos que sejam verdadeiros.Dessa forma... Adeus! Espero que não reproves meu amor!Até o ano que vem... Se, você passar de ano!
Mente! Mentirosamente
Autor: Cassiélle Anaiá | Publicado: 2011-05-28T18:13:00-03:00

Mente, mente, mentirosa - mente...Descaradamente!Sinceramente, a sua mente,  simplesmente, mente!Não sente, apenas mente.Crente no déficit da mente, mente pensadamente sem pesar a mente.A mente maldosamente, juntada a mente da inverdade,  resulta em ira, vira mentira.Mentira, dói.Mentira, fere.Mentira, tira toda a possibilidade de amor.Onde há ira... Só há ódio, pavor. Nada de amor.A menos que seja, um amor doente que realmente rima com a mente, demente de quem mente a mentira  soma da ira com a mente de quem  sente:  pavor do amor.
A Feia mais Bela...
Autor: Cassiélle Anaiá | Publicado: 2014-10-18T13:33:00-03:00

22:28 a pessoa levanta correndo da cama, esquece a crise de sinusite que está lhe deixando quase sem respirar, toma um banho rápido, veste o primeiro vestido que vê no guarda - roupas, calça uma sapatilha, não passa sequer um batom, coloca um brincão, enrola o cabelo em um coque, passa perfume e sai pra rua com as amigas só pra "dar uma voltinha". Sushi depois Sub ( toda jogada e mal arrumada) na saída para o Mimoso... Um guri corre em direção ao carro com uma florzinha na mão, feita com o guardanapo de papel da mesa, me entrega a flor e diz: "Meu amigo mandou te entregar. Ele disse que vc é a mulher mais linda que ele viu hoje o dia todo! " kkkkkk... Quando saímos e passamos em frente ao bar os meninos ainda gritaram se despedindo e pude ver duas mãos fazendo coraçãozinho! Acho que era o tal menino com problema de visão!!! Pense numa noite divertida! Moral da história: (às vezes) beleza vem de dentro ou, todos os homens são míopes ou, quando me arrumo pra sair fico feia. A noite pode estar fria, chuvosa e você se sentindo sem graça mas, se tiver boas amigas e coragem para fazer o que o coração manda a noite e a vida podem se tornar uma aventura estimulante!
#ficaadica
Crônica de mais um amor frustrado
Autor: Cassiélle Anaiá | Publicado: 2014-10-16T00:42:00-03:00

"A beleza de um corpo nu só a sentem as raças vestidas. O pudor vale sobretudo para a sensibilidade como o obstáculo para a energia." Fernando Pessoa.
E então, num ato quase que de desespero, em meio a um turbilhão de dúvidas e incertezas, tomada pela sua mais assustadora insegurança ela disse, por mensagem, ao causador de tanta angústia:
Estou desistindo de você!
As palavras que soavam como um fim desastroso e frustrante, eram na verdade um pedido de socorro.
Estou desistindo de você... Assim mesmo no gerúndio como algo constante e previsível desde o começo.
As pessoas desistem das outras. Só Amar é persistir!
Mas ao desistir,  lenta e gradativamente de alguém,  não se deixa de gostar como em um passe de mágica. Como parte desse espetáculo de horrores o amor, que antes era expectativa e entusiasmo vai se transformando  em mesmice e melancolia.
Ela buscava paz, não esse marasmo sentimental que movimentava uma via de mão única onde ela só se doava sem ter retribuída a sua dedicação e cuidados.
Vivia um conto de fadas louco onde o príncipe encantado se tornara um sapo gordo e exigente que na cabeça dela, agora tão claramente, só a procurava quando precisava de platéia.
Mas, ainda assim... Ela o queria!
Sua personalidade movida por desafios e a complexidade do objeto de seu desejo a instigavam a insistir.
Ela havia marcado aquela alma, como sua, desde a primeira vez que seus olhos se cruzaram.
O olhou como quem olha um vestido lindo na vitrine e o imagina vestida nele.
Assim, ela imaginou aquele homem. Vestida nele!
Era um homem de marca, de grife famosa desejado por várias mulheres mas, só as belas e de classe o ostentavam em público. Ela queria tornar aquela marca exclusiva. Só sua...
Agora, no entanto, desistia dele como quem desiste de um jeans velho e surrado antes que o mesmo se rasgasse em público causando-lhe constrangimento, lhe despindo de suas ilusões mais sinceras.
Ela só queria ser amada e vestida por esse homem que por hora estava voltando para vitrine de onde ela nunca devia tê-lo tirado.
Não me vestiu bem... As costuras parecem frágeis... O preço é caro demais...
Estou desistindo de você
Lua Adversa
Autor: Cassiélle Anaiá | Publicado: 2011-08-04T21:42:00-03:00

LUA ADVERSATenho fases, como a luaFases de andar escondida,fases de vir para a rua...Perdição da minha vida!Perdição da vida minha!Tenho fases de ser tua,tenho outras de ser sozinha.Fases que vão e vêm,no secreto calendárioque um astrólogo arbitrárioinventou para meu uso.E roda a melancoliaseu interminável fuso!Não me encontro com ninguém(tenho fases como a lua...)No dia de alguém ser meunão é dia de eu ser sua...E, quando chega esse dia,o outro desapareceu...Cecília Meireles
Devácidas: Doces e amáveis
Autor: Cassiélle Anaiá | Publicado: 2011-06-17T15:39:00-03:00

Devassas são boas ou são más? Nem um nem outro são apenas devassas.A palavra devassa significa inquérito, sindicância. Inquérito é investigação. Ato ou efeito de inquirir. Conjunto de atos e diligências que visam apurar alguma coisa.Sindicância, inquérito. A função do síndico.  Sindico, indivíduo escolhido para defender os interesses de uma associação, classe...Por outro ponto de vista, o ponto de vista machista da palavra, devassa é um neologismo feminino de devasso! E, devasso é o que diz- se do homem dissoluto, libertino. Dissoluto é o mesmo que corrupto. E libertino, ah libertino é o homem lascivo, libidinoso, relativo ao prazer sexual ou ao que se sugere tal ato.Lascivas, libertinas, dissolutas, libidinosas, síndicas: DEVASSAS!Falamos o que queremos, queremos a quem queremos, geralmente conseguimos e quando não conseguimos destruímos. Solidariedade também é uma característica ímpar das devassas. Mistura de doidas e de santas como já dizia Martha Medeiros. Umas boas meninas más. Decididas sempre, ardidas como pimenta quase sempre.Devassas são sempre as mesmas mas, não serão as mesmas para sempre. Gostam de tudo o que é bom, boa música, boa comida, boa bebida, boa leitura, boa festa e homens bons!Devassas podem até não saber de tudo, podem também  não entender exatamente o que vai na cabeça de quem elas querem. A grande diferença é que devassas sabem exatamente o que ELAS querem e porque querem e quando querem vão direto ao ponto, com sutileza é claro! Feliz do homem que pode dizer que uma devassa é sua, não pela simples posse, mas  por conseguir que ela queira ser apenas dele.***TEXTO ORIGINAL PUBLICADO NO WWW.DVSS.BLOGSPOT.COM
Dica da blogueira - como ficar com unhas da Chanel
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-04-13T09:57:00-07:00

Oi gente! Desculpa a demora, mas essa semana foi complicadinha pra mim, por isso andeu sumida. Mas agora voltei e vou falar do esmalte da Chanel que todo mundo quer: o Particulière.
A Lilly Allen já usou, a Sandra Bullock também, e a Victoria Beckham não ficou fora. Mas eu não tenho as cifras que elas têm no banco e quero as unhas com o esmalte da moda...

Pra isso, a gente só precisa de dois esmaltes, que misturados fica extremamente parecido.

O Jackie da Impala + o Capuccino da Risqué (Coleção Arábica)
Queria poder mostrar pra vocês, já que fiz a unha hoje, mas elas não tinham o Jackie e eu não levei o meu.
Outra opção é usar o Pandora da Big Universo. A cor é beeeeem semelhante. O problema é que pra mim fica mais fácil misturar estas duas cores do que achar esmaltes da Big Universo em Porto Alegre, já que, peo que eu saiba, só tem lá no Centro.

Mas no fim das contas acabei pintando com o Tech, da coleção Matte da Impala, que é esse laranja. Achei bem estranho o efeito fosco que ele deixa na unha. Fosco mesmo, parecendo esmalte velho. Mas a cor é linda. No fim das contas a manicure colocou uma camada de verniz em cima pra terminar com meu estranhamento.
* Esse post é especial para a Paty Curtis, que além de ter me indicado o salão que eu fiz as unhas hoje, é leitora assídua do blog e me cobra quando eu fico muito tempo sem escrever.

UPDATE! Minha chefe, súper-inspirada na minha cor berrante, pintou com o Club, o roxinho, mas deixou a cor fosca mesmo. No roxo eu adorei a cor fosca, acho que vai ser minha próxima cor...
Dica da blogueira - demaquilante
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-03-15T07:16:00-07:00

Um dia eu estava na casa de uma amiga e experimentei o demaquilante que ela usava: o Effaclar Eau Demaquilante La Roche-Posay. Me APAIXONEI por ele. Nunca tirei a maquiagem tão fácil, e confesso que sou bem preguiçosa, apesar de saber que faz um mal terrível pra pele.

Ele parece uma água, e tira tudo com uma passada rápida de algodão. O único defeito: o preço.
Custa em média R$ 70,00. Não sei vocês mas eu acho um absurdo gastar R$ 70,00 com demaquilante, já que é um negócio que sai com sabonete e água (apesar de não ser o mais indicado). Enfim, depois de muito procurar eu consegui achar um substituto. Aliás, dois:
O shampoo Johnson & Johnson + o demaquilante pra olhos da Avon,
Mas como assim shampoo? Acontece que o shampoo Johnson (qualquer tipo de cabelo) é pra crianças. Ou seja, os olhos não vão arder se entrar produto neles. E eu fiz o teste (morrendo de medo) e é garantido: não arde. O preço é ótimo: no site da Panvel está R$ 5,59. Li na Gloss, não lembro qual edição, uma dermatologista falando sobre demaquilantes e recomendando esse shampoo, já que ele é hipoalergênico e foi desenvolvido pra peles de bebês, ou seja, peles bem sensíveis. A parte boa é que como não arde, dá pra tirar direitinho dos olhos, que são onde fica mais difícil de tirar a maquiagem. Caso ele não tire tudo sozinho passamos ao segundo produto:

Esse demaquilante em creme da Avon tira o que restar tranquilamente. Ele tira perfeitamente rímel a prova d'água e custa R$ 5.00. Além disso, dura muito, porque não precisa passar horrores pra tirar a maquiagem. Usar ele sozinho, sem lavar o rosto antes, não me agrada muito, porque é mais trabalhoso de tirar, mas lavando com o shampoo antes fica ÓTIMO, e ele ainda dá uma hidratada na região dos olhos. Pelo menos eu percebi isso.
Essa é a minha dica, mas pra ser sincera, já vi gente reclamando desse demaquilante da Avon. Pra minha pele (que é normal) funcionou, mas pelo preço muito barato, acho que vale a pena experimentar.

DETALHE: Em peles oleosas ele não deve funcionar muito bem.

No fim das contas: Demaquilante La Roche Posay = R$ 70,00
Shampoo + Demaquilante = R$ 10,59
70,00 - 10,59 = economia de R$ 59,41

Qual vale mais a pena???E por favor, não sejam preguiçosas. TIREM a maquiagem antes de dormir!
Mais confortável impossível
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-05-03T11:59:00-07:00

O tecido mais confortável do inverno agora é fashion, prometendo unir conforto e estilo nas peças. Depois da Osklen, em 2009, apresentar um desfile recheado de peças deste material. Moletom deixou de ser peça de ficar em casa pra sair às ruas com um ar totalmente atual. Mas confesso que ainda prefiro esse material em bolsas, sapatos e acessórios do que em roupas propriamente.
Sapatos no verão
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-06-11T12:48:00-07:00

Oi gurias, andei bastante sumida né... Tô trabalhando em outro lugar e ando bem busy. Mas esse meu desleixo vai acabar, e em boa hora, afinal, é tempo de SPFW.
O verão vai pedir salto lá nas alturas, nada mais fetichista. Pele e saltão! Quase todas as grifes do SPFW colocaram as modelos em saltos enormes, em releituras de ankle boots do inverno, só que em uma opção mais fresca, eu diria...
A Iódice, Ellus e Triton apostaram em botas lindas. Mas preciso dizer que pensar em usar bota no inverno me dá um nervoso. Começo a sentir calor só de pensar. lógico que aí fico pensando nos outros lugares do Brasil, que se não usarem botas no calor não vão usar botas nunca... Mas no RS não dá, afinal temos inverno (infelizmente)
Os sapatos vêm cheio de recortes, zíperes, e além de botas, a mulherada vai aquecer os pés com escarpins e peep toes.

 
Feliz aniversário Suri!!!
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-04-19T14:55:00-07:00

Suri Cruise, a criança mais estilosa do mundo, completou 4 anos ontem, dia 18/04.
E tendo ela, este posto, não podia faltar a homenagem do Bonito e Barato pra essa criança fofa.

Feliz aniversário pra Suri e pro Tom e pra Katie que fizeram essa criança linda!
Um pezinho na extravagância
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-03-22T08:43:00-07:00

Essa é pra quem gosta de chamar atenção pros pés.
Em maio, daqui pouco mais de um mês, a marca Louloux vai ser vendida no Sapatonline. Eu adorei os sapatos, são bem chamativos, mas não sei o que falar sobre a qualidade, pois nunca tive um.
Como estão a venda no site, acredito que sejam ótimos, porque nunca tive reclamação dos sapatos de lá.

Os preços não são baratíssimos, mas os sapatos tem tão cara de exclusivos, que vale a pena.
Alguns modelos da marca que já estão com fotos e promessa que serão vendidos:

Bota croco, nude com detalhe em pink. Altura do salto: 5 cmAltura do cano: 24 cmPreço: R$ 350,91

Peep toe em couro, salto forradoAltura do salto: 11,5 cmAltura da plataforma: 1,5 cmPreço: R$ 287,91

Sandália em couro, salto forrado e fachetadoAltura do salto: 9,5 cmPreço: R$ 287,91
Em Porto Alegre, os sapatos podem ser comprados na loja própria da Louloux, que fica na Ramiro Barcelos, 1553 e na Margherita, na Alameda Sebastião de Brito, 147.
Sex and the city 2
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-04-15T17:41:00-07:00

Dia 28 de estréia o filme mais esperado do ano (pelo menos pra mim e para quem gosta de moda!!!) e ontem divulgaram fotos novas das musas de Nova York, Carrie, Samantha, Charlotte e Miranda.

Uma coisa é certa: Carrie Brandshaw cada ano que passa, cada filme, cada seriado, fica melhor. Quando eu crescer quero ser como ela!

Em Sex and the City 2, as 4 amigas viajam pro Oriente Médio depois de uma briga de Carrie com o Big. Mas como o que menos importa no filme é o enredo, vamos ao principal: as roupas!

E pensar que ainda falta mais de 1 mês...
O tempo levou...
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-03-25T09:51:00-07:00

Hoje li uma matéria sobre a moda que passou e coisas que todas as gurias usavam em Porto Alegre.  Resolvi relembrar junto e ter um momento "por que eu fiz isso comigo mesma". Tem algumas coisas que não dá pra entender como tanta gente usou (isso me inclui)...

Vestido com fenda

Botas jeans

Roupa de crochê

Top de alças cruzadas

Calça jeans boca-de-sino

Botas plataformas com salto de madeira

Blusa de argola

Brincos de miçanga

E TODAS as gurias se vestiam iguais. Ainda bem que essa fase já acabou...
Na Moda com Isabella Fiorentino
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-03-29T11:41:00-07:00

A top e consultora de imagem Isabella Fiorentino acaba de fechar parceria com a editora Nova Cultural pra lançar seu livro Na Moda com Isabella Fiorentino. O livro oferece orientações sobre moda, tipos de corpo, estilo, e a importância do visual, além de capítulos especiais para maquiagem e cuidados com o cabelo.
Aliás, Isabella disse para o itgirls que o cabelo bonito é uma das coisas essenciais para ela se sentir bonita.
"Estar na moda é muito mais do que vestir as últimas tendências lançadas pelos estilistas. É vestir-se de acordo com o seu estilo, sua personalidade e com o formato do seu corpo."

O livro será vendido nas revistas da Avon, e partir de abril será encontrado nas bancas no valor de R$ 14,90,
Dica da blogueira - rímel
Autor: Bárbara  | Publicado: 2010-04-19T11:04:00-07:00

Uma das maquiagens que eu mais gosto de comprar na vida, com certeza é rímel. Eu adoro testar vários diferentes, principalmente porque é a segunda coisa mais importante numa maquiagem (a primeira é o corretivo). Vendo que meu rímel da Avon estava quase terminando, e eu já estava na Renner mesmo, resolvi aproveitar pra me precaver antes de ficar sem rímel.
Fui pensando em comprar o Colossal da Maybelline, mas chegando lá troquei pro Define-a-lash, da mesma marca, porque meu objetivo era alongar, e não tanto dar volume.
Existem duas opções: o a prova-d'água e o normal. Preferi o normal porque não fico molhando o rosto o tempo inteiro e ODEIO tirar a maquiagem.

Meu parecer: - Ele reamente alonga!
- Não dá muito volume.
- Os cílios vão parar lá na sobrancelha.
- Não deixam os pelos grudados.
- O aplicador é molinho, parece que vai quebrar, mas não quebra.
- O preço é bom R$ 29,90

Nota: 8,5
Sigo preferindo o meu da Avon Spectra-lash, mas gostei e não me arrependi da compra.
MEIA MARATONA POMERODE 2013
Autor: Bevilaqua Wellness Center | Publicado: 2014-04-23T13:55:00-07:00

MEIA-MARATONA DE POMERODE 2013

Participação da Equipe Bevilaqua foi sucesso!

Grande Eduardo Bortoncello chegando dos 21 km!

 Rodrigo Bevilaqua comemorando os seus 21 km !

 Será que tô cansado???

 Rodrigo e seu grande parceiro Tarcísio Geroletti recuperando e comemorando sucesso nos 21 km!

 A filhota Franccesca já entrou no clima!

 Guerreira Anastácia Volkmann é garantia de garra na rústica!
Porquê treinar os músculos?
Autor: Bevilaqua Wellness Center | Publicado: 2014-01-08T05:43:00-08:00

Treinar a sua musculatura transforma você uma pessoa mais bonita e saudável... 

Descubra como isso acontece!

Aumenta a taxa metabólica – ajuda a emagrecer

O treinamento de força aumenta a taxa metabólica
durante os períodos de descanso, ou seja, a energia requerida para a manutenção
dos tecidos e das funções essenciais. Isso decorre do fato de que esse tipo de
treinamento aumenta o tecido muscular, o que requer uma maior quantidade de
energia . Portanto, pessoas que treinam a força utilizam mais calorias durante
o dia e evitam ganho de gordura com a idade.

Fortalece tendões e ligamentos – evita lesões articulares

A tensão produzida pelo treinamento
de força é também transferida aos tendões e ligamentos, que aumentam a produção
das proteínas do colágeno, causando,assim, um aumento em sua força estrutural.

Aumenta a massa muscular e a força – evita flacidez e cansaço

Um treinamento de força bem planejado
exercita todos os grupos musculares, o que leva a um desenvolvimento
equilibrado.

 Reduz a perda de massa muscular decorrente da idade – mais
bem-estar

A massa e a força musculares tendem a
diminuir com a idade. Sem treinamento de força, adultos perdem de 2,26 a 3,17kg
de músculos a cada década. O treinamento de força ajuda a prevenir a perda de
massa muscular e de força.

Melhora a densidade óssea – evita a osteoporose

Mulheres acima de 35 anos perdem
cerca de 1% de massa óssea por ano, um processo que é acelerado após a
menopausa. O treinamento de força melhora a força dos ossos e aumenta as
osteoproteínas e os minerais que os ossos contêm. Esse tipo de treinamento reduz
o risco de osteoporose e fraturas ósseas.

E existem diversos métodos de treinamento - consulte um educador físico e escolha o seu! Assim você mantém a motivação e garante os resultados na saúde e na beleza!

Por:

Carla Maria Quandt Bevilaqua

Educadora Física especializada em Fitness e Pilates
Autor: Bevilaqua Wellness Center | Publicado: 2012-10-09T03:56:00-07:00

Hj, madrugando, assisti a um programa chamado Magros x Obesos... anoréxicos convivendo com obesos para enfrentarem juntos seus distúrbios alimentares e maus hábitos de vida...tudo acompanhado por profissionais... e ficou claro, com as análises e depoimentos, que estes distúrbios são consequências de outros problemas com raízes emocionais: traumas de infância, baixa auto-estima, auto-punição etc... Apoio e prego totalmente a boa inciativa e acho que deve sim ter um ponto de partida imediato com muiiiiiiita motivação para mudar o nível de saúde para melhor ... porém galera, antes de começar qualquer dieta louca ou sair fazendo exercícios sem orientação descubra a "raiz" do seu problema... trate a mente, quebre as "neuras" para conseguir tratar o corpo! E procure profissionais para poder fazer algo pra vida inteira e não ficar apenas com este verão.................

por: Carla Bevilaqua
INVERNO x ALIMENTAÇÃO x EXERCÍCIO - Quanto comer ???
Autor: Bevilaqua Wellness Center | Publicado: 2014-07-10T13:33:00-07:00

INVERNO x ALIMENTAÇÃO x EXERCÍCIO 

Quanto comer ???

No
inverno nosso metabolismo acelera para aquecer nosso corpo... e o resultado é
aquela fome "brocada" que muitas vezes nos faz cair de boca em
alimentos super calóricos - e deliciosos - uma baita tentação! E aí... o que
fazer?

Primeiro
você tem que se conhecer, pois para cada pessoa e modalidade esportiva existe
uma alimentação adequada... por isso é sempre indicado fazer uma AVALIAÇÃO
FÍSICA e consultar um profissional especializado em Nutrição Esportiva
para que seus resultados sejam otimizados.

Entretanto
você pode ter uma noção do seu gasto calórico diário para ajudar a controlar o
consumo excessivo...

Mas
como calcular o gasto calórico basal?

Umas das fórmulas que pode ser utilizada é estapor Harris-Benedict:

Homens:

66,437
+ (5,0033 x altura em cm) + (13,7516 x peso em kg) – (6,755 x idade)

Mulheres:

655,0955
+ (1,8496 x altura em cm) + (9,5634 x peso em kg) – (4,6756 x idade em anos)

***
Atenção: este cálculo é refente ao repouso, isto é, gasto calórico do indivíduo
sem realizar nenhum tipo de atividade - quando realizamos uma atividade física
gastamos mais energia!

A lógica para o emagrecimento é esta: através
do cálculo do gasto calórico é possível saber quantas calorias você gasta por
dia e, assim, se deseja emagrecer, basta ingerir uma menor quantidade de
calorias do que a que você encontrou no resultado da conta - mas vale lembrar
que o equilíbrio nutricional deve ser bem feito... por isso consultar um(a) NUTRICIONISTA é bem importante, e praticar exercícios
físicos orientados por um EDUCADOR FÍSICO melhoram muito a sua saúde, garantem qualidade dos serviços e
proporcionam resultados mais rápidos!

Porém,
quando isso não acontece, o melhor ainda é usar de BOM SENSO conforme a
intensidade do seu exercício físico ... ou seja, quanto maior ou menor o
esforço físico que você faz no seu dia, maior ou menor será a necessidade de
calorias que você deve consumir.

FICA
A DICA:

Faça AVALIAÇÃO FÍSICA periodicamente para ajudar você a entender os resultados
no seu corpo: se perdeu gordura, se aumentou a massa muscular, qual a
intensidade ideal de treinamento, etc...
 A ingestão de alimentos com calorias acima das suas necessidades fará com que o
seu corpo armazene o excesso - em forma de gordura. E os altos níveis de
gordura corporal tem sido apontado como fator de risco para doenças
coronarianas, diabetes, hipertensão etc. Então cuidado com os excessos !!!

Portanto, aprenda a regra áurea da saúde + corpo bonito: equilibre
a sua alimentação com exercícios físicos - tudo bem orientado por profissionais, durma bem e você terá boa saúde e corpo bonito para todos os verões!

Abraços
de Carla Maria Bevilaqua
DICAS MOTIVADORAS
Autor: Bevilaqua Wellness Center | Publicado: 2014-04-23T13:39:00-07:00

Se você ainda tem dúvidas se vale a pena praticar exercícios físicos, aqui vão algumas DICAS MOTIVADORAS para ajudar na sua decisão!
* DOENÇAS: Com a prática frequente você pode alcançar a prevenção, estabilização e até reabilitação de algumas doenças como pressão alta, diabetes, hipotireoidismo, artrose, desvios de coluna, entre outras.* CANSAÇO: Você sentirá maior disposição para realizar as tarefas do dia a dia, seja em casa ou no trabalho, pois você regula seu sistema hormonal e acelera seu metabolismo.

* ENERGIA: Você notará que a sua recuperação após os esforços físicos será bem mais rápida!* SONO: Já no primeiro mês você notará um sono mais tranquilo e saudável, que servirá para a regeneração do seu organismo, e terá um despertar mais animador para enfrentar os afazeres diários.* FORÇA: A sua força e tônus muscular irá te proporcionar uma vida mais ativa e reduzirá os desgastes articulares decorrentes de movimentos repetitivos, podendo até mesmo reabilitar a sua postura e diminuir as dores.* CORPO: O seu corpo ficará mais bonito e sadável pois a gordura corporal tende a reduzir e assim, a musculatura que estará mais definida, se tornará aparente.* HUMOR: Você vai melhorar o seu humor com a elevação da produção de endorfina devido à prática de exercícios físicos.* AUTO-ESTIMA: A cada treino você terá a sensação de bem estar e com o tempo haverá um aumento da auto-estima por se sentir mais capaz de fazer o que precisa e deseja todos os dias! Isso reduz a chance de se desenvolver crises de estresse ou depressão.
E se precisar de um empurrãozinho e também de uma ótima orientação, conte conosco!
Abraços!Rodrigo e Carla Bevilaqua
DanceFit - A nova terapia do bem-estar!
Autor: Bevilaqua Wellness Center | Publicado: 2012-12-04T12:15:00-08:00

Por: Carla Bevilaqua

Você já pensou em dançar à vontade  curtindo as suas músicas preferidas? 

Agora imagine tudo isso aliado a um corpo saudável e bem-estar!

Pois é isso e muito mais que a aula de DanceFit faz pela sua saúde:

equilibra a mente por eliminar o estresse e aumentar a auto-estima
queima calorias proporcionando emagrecimento
fortalece a musculatura auxiliando na resistência muscular e na prevenção da osteoporose
melhora sua coordenação motora e a sua flexibilidade muscular

No DanceFit você dança com músicas famosas e coreografias fáceis pois dessa forma você memoriza cada passo e consegue levar para suas festas toda a diversão que você tem na sala de aula.

E a nossa turma é só pra mulheres: assim nesta aula você vai encontrar grandes parceiras para motivar o seu treinamento e fazer com que cada aula seja uma festa melhorando o seu dia!

Você já é nossa convidada: então marque uma aula grátis e venha curtir esta nova experiência!
Pilates reduz dores nas costas!
Autor: Bevilaqua Wellness Center | Publicado: 2014-01-08T04:18:00-08:00

Garantido: o Pilates reduz as suas
dores nas costas!

Dor
nas costas: um mal-estar que atinge a maioria das pessoas!

Se você é uma delas,
fique tranquilo, pois a solução pode ser bem simples.

O primeiro
passo é avaliar a saúde da sua coluna vertebral em um médico ortopedista para
descobrir se há algum desvio ou lesão. A partir daí é possível escolher o
melhor tratamento para os seu caso. Geralmente
é possível a reabilitação e a estabilização do problema com a prática de
exercícios físicos, e os mais eficientes são os de fortalecimento muscular como
a Musculação e o Pilates.

Fortalecer
os músculos da coluna, das coxas e do assoalho pélvico (bacia), garantem uma
postura saudável e melhora a mobilidade de quem pratica!  A coluna precisa ser forte, para sustentar o
esqueleto, e ao mesmo tempo maleável, para permitir uma grande quantidade de
movimentos.

Vale
lembrar que o encurtamento muscular ou a sua hipotonia (enfraquecimento) pode
desviar os ossos de qualquer parte do corpo, trazendo lesões articulares e
muita dor... 

Por
isso o Pilates é reconhecido por diversos profissionais –médicos, educadores físicos
e fisioterapeutas –como uma das melhores técnicas para a prevenção e tratamento
de problemas na coluna!

E
além do mais, melhora o condicionamento físico e o bem-estar, pois trabalha-se
com concentração, fluidez nos movimentos, controle da respiração e das
musculatura Power House (quem envolvem o abdômen e a lombar).

 Portanto,
não importa se o seu problema é congênito ou adquirido: o importante é que você
pode reduzir as dores e estabilizar o seu problema com o Pilates – e terá uma
vida com muito bem-estar. Afinal acordar sem dores e poder viver intensamente
é uma boa opção pra ser feliz!

Por: 
Carla Maria Quandt Bevilaqua
Educadora Física especializada em Fitness e Pilates.
Créditos das imagens: ITC Curitiba e Portal G1.
Meia Maratona de Pomerode 2012 - nossa participação!
Autor: Bevilaqua Wellness Center | Publicado: 2012-12-04T11:08:00-08:00

Meia Maratona de Pomerode 2012

Este ano a Bevilaqua Wellness Center contou com a participação de um cliente dedicado e focado no objetivo de completar os 21km da Meia Maratona de Pomerode  o nosso mestre Eduardo Bortonccello. 

Ao lado do seu treinador Rodrigo Bevilaqua (e também aprendiz de Ioga) ambos conseguiram cumprir a Meia Maratona com um sorriso de satisfação pela missão cumprida!

E ainda estavam no pique para muitas brincadeiras e fotos com o grande campeão de atletismo e padrinho da competição: Robson Caetano - tudo em nome do companheirismo e da descontração.

É digno de nota que o apoio dos familiares e de outros amigos e parceiros de treino contribuíram para aquele "UP" de energia e motivação!

PARABÉNS RODRIGO E EDUARDO...  

A Meia Maratona de Pomerode de 2013 que os aguarde...
The Singles Collection
Autor: Boo Foster | Publicado: 2011-10-02T10:51:00-09:30

:: TOTALMENTE REMASTERIZADO ::Tracklist CD:
01. Three
02. ...Baby One More Time
03. (You Drive Me) Crazy [The Stop Remix]
04. Born to Make You Happy
05. Oops! ... I Did It Again
06. Stronger
07. I'm a Slave 4 U
08. I'm Not A Girl, Not Yet A Woman
09. Boys [the Co-Ed Remix]
10. Me Against The Music (Featuring Madonna)
11. Toxic
12. Everytime
13. Gimme More
14. Piece of Me
15. Womanizer
16. Circus
17. If U Seek Amy
18. Radar

DOWNLOAD:
Clique Aqui! (MP3)
The Singles Collection (Deluxe Version) [Remastered] [iTunes Plus AAC M4A]
Autor: Boo Foster | Publicado: 2011-10-02T10:30:00-09:30

Genre: Pop
Released: Nov 10, 2009
Buy Britney Spears Album @
Amazon | Walmart | iTunes

DOWNLOAD
FAIXA A FAIXA
PASS :  turnmytunesup
Save the World (The Remixes) (EP) (2011) [iTunes Plus AAC M4A]
Autor: Boo Foster | Publicado: 2011-10-03T04:02:00-09:30

 iTunes Plus AAC M4A | Size: 58.8 MB | Genre: DanceReleased: June 10, 2011

 Download:http://www.wupload.com/file/58629118orhttp://www.filesonic.com/file/1456713151orhttp://www.uploadstation.com/file/frrWaCv     orhttp://www.fileserve.com/file/WrRjVXc 
BY 
VAST – Turquoise & Crimson [iTunes Plus AAC M4A] (2006)
Autor: Boo Foster | Publicado: 2011-10-03T04:08:00-09:30

 146.19 MBGenres: Rock, Music, Alternative, Goth Rock, Metal, Hard Rock
Released:  May 30, 2006

iTunes Plus AAC

 1 Turquoise
 2 Ecstacy
 3 Be With Me
 4 Thrown Away
 5 Don’t Take Your Love Away from Me
 6 Falling from the Sky
 7 Candle
 8 I Woke Up L.A.
 9 I Can’t So No (To You)
 10 Desert Garden
 11 Dead Angels
 12 I Need to Say Goodbye
 13 Lost
 14 Winter In My Heart
 15 All I Found Was You (Japanese Fantasy)
 16 That’s My Boy
 17 Evil Little Girl
 18 Beautiful
 19 SeÃ±orita
 20 Where It Never Rains
 21 Bruise
 22 Goodbye

Download link:
 FileSonic:
  VAST - Turquoise & Crimson.rar (146.2 MiB, 66 hits) Wupload:
  VAST - Turquoise & Crimson.rar (146.2 MiB, 44 hits)
FileServe:
  VAST - Turquoise & Crimson.rar (146.2 MiB, 43 hits)
Artist Karaoke Series 2011 - Selena Gomez And The Scene
Autor: Boo Foster | Publicado: 2011-10-02T05:18:00-09:30

 

01. Naturally
02. Falling Down
03. I Won't Apollogize
04. I Promise You
05. A Year Without Rain
06. Round & Round
07. Live Like There's No Tomorrow
08. Who Says
Compactado
BY SELENA GOMEZ DOWNLOADS ▪ SGD
AQ MORE (BLOG QUE FAÇO PARTE) - PRÊMIO 2011 VAGALUME "VOTE"
Autor: Boo Foster | Publicado: 2011-09-27T16:00:00-09:30

Hoje (27/09) Começa a votação Do Prêmio Vagalume (AQ MORE CONCORRENDO).  Queria pedir a ajuda de todos vocês amigos  visitantes,nos ajude nessa Votação
Para votar é muito simples veja  como:
1°-Click nesse pequeno Banner

Músicas de Dulce MaríaQuando o site carregar informe os 4 Números  bem abaixo das descrições do Blog e click em CONFIRMAR VOTO   depois Click em OK  Se quiser votar novamente você terá que esperar 2 minutinhos.
(Mais) Um Novo Começo
Autor: Marcio Souza | Publicado: 2016-05-14T23:36:00-03:00

Depois de muito tempo, voltei a atividade! Mais uma vez, a falta de tempo foi cruel, mas é sempre bom voltar  a escrever! Já dei uma arrumada no layout, e em breve volto a publicar. Alguns textos estão engavetados há algum tempo, precisando apenas de uma revisada para poderem ver a luz do dia. Aguardem!
Naruto Shippuuden Episodio 198-Véspera de Reunião dos Cinco Kages
Autor: Otavio Uchiha | Publicado: 2011-08-06T06:34:00-07:00

Titulo:198-Véspera de Reunião dos Cinco Kagesformato:RvmbAnime:Naruto ShippuudenAudio:JaponêsLegenda:PortuguêsUploader:Otavio UchihaDownload:(MegaUpload)Assista OnlineNaruto Shippuuden - 198 [AF]
Naruto Shippuuden Filme 3-Herdeiros da Vontade do Fogo
Autor: Otavio Uchiha | Publicado: 2011-07-28T12:04:00-07:00

Titulo:Naruto Shippuuden Filme 3-Herdeiros da Vontade do Fogoformato:MP4Anime:Naruto ShippuudenAudio:JaponêsLegenda:PortuguêsUploader:Otavio UchihaDownload:(MegaUpload)Assista Online
Naruto Shippuuden Filme 1-A Morte de Naruto!
Autor: Otavio Uchiha | Publicado: 2011-07-28T12:01:00-07:00

Titulo:Naruto Shippuuden Filme 1-A Morte de NarutoFormato:MP4Uploader:Otavio UchihaAnime:Naruto ShippuudenDownload:(MegaUpload)Assista Online
Naruto Shippuuden Episodio 199-Apareçam, Cinco Kages!
Autor: Otavio Uchiha | Publicado: 2011-08-06T06:35:00-07:00

Titulo:199-Apareçam, Cinco Kages!formato:RVMBAnime:Naruto ShippuudenAudio:JaponêsLegenda:PortuguêsUploader:Otavio UchihaDownload:(MegaUpload)
Naruto Shippuuden Filme 4-A Torre Perdida!
Autor: Otavio Uchiha | Publicado: 2011-07-28T12:04:00-07:00

Titulo:Naruto Shippuuden Filme 4-A Torre Perdida!Formato:MP4Uploader:Otavio UchihaAnime:Naruto ShippuudenDownload:(MegaUpload)Assista Online
Naruto Shippuuden Filme 2-Laços
Autor: Otavio Uchiha | Publicado: 2011-07-28T12:03:00-07:00

Titulo:Naruto Shippuuden Filme 2-Laçosformato:MP4Anime:Naruto ShippuudenAudio:JaponêsLegenda:PortuguêsUploader:Otavio UchihaDownload:(MegaUpload)Assista Online
Naruto Shippuuden Episodio 200-O Pedido de Naruto
Autor: Otavio Uchiha | Publicado: 2011-08-06T06:35:00-07:00

Titulo:200-O Pedido de Narutoformato:RVMBAnime:Naruto ShippuudenAudio:JaponêsLegenda:PortuguêsUploader:Otavio UchihaDownload:(MegaUpload)
Rock Lee
Autor: Henrique | Publicado: 2011-07-27T06:47:00-07:00

Nome: Rock Lee
Idade: 17 anos
Aniversário: 27 de Novembro
Altura: 1,72 m
Peso: 54.7 kg
Tipo Sanguíneo: Tipo A
Rank: Chuunin
Número de Registro Ninja: 012561

Biografia :
Rock Lee é um jovem engraçado, Rock Lee faz parte do Time Gai, com Maito Gai como o seu sensei, e com Hyuuga Neji e Tenten como seus colegas de equipe.Seu sonho é provar que, mesmo não podendo usar técnicas de Genjutsu ouNinjutsu,  ele pode ser um excelente ninja, através do trabalho duro. Sendo assim,  seu treinamento é baseado em técnicas de Taijutsu (combate  corpo-a-corpo), sendo capaz de usar Jutsus avançados nessa área, como a  Lótus Primária (Omote Renge) e a Lótus Oculta ou Lótus Reversa (Ura  Renge), e sendo capaz também de abrir cinco (dos oito) portões de  chakra.Rock  Lee tem uma deficiência natural, que o deixa em séria desvantagem: não  consegue usar ninjutsus nem genjutsus. São técnicas básicas para  qualquer ninja, mas Rock Lee não conseguia fazer, logo seu sonho foi ser  um ninja apenas com taijutsu, combate corpo a corpo. Treinou com Maito  Gai seu corpo, aprendendo o estilo Gouken Ryuu. Querendo ser mais forte  do que todos, treinou pesadamente.Com  treinamentos absurdos (1000 abdominais, por exemplo), conseguiu ficar  forte; seguindo à risca os ensinamentos de seu sensei, aprendeu a lutar  de verdade. Assim, aprendeu inúmeros golpes, como Konoha Dai Senpuu,  Konoha Reppuu, Konoha Senpuu e Konoha Shoufuu. Para treinar sua força,  coloca nas suas pernas pesos (muito pesados), e mesmo com eles Rock Lee  ainda é forte.Ao  retirá-los, com a promessa de proteger algo importante, sua velocidade  aumenta absurdamente. Caso seja necessários, pode usar Omote Renge, um  kinjutsu, que consiste em abrir os Portões de Chakra do corpo, quebrando  o limite da dor, aumentando a força do oponente. Se isso não for  suficiente, existe o Ura Renge, que é usado ao abrir cinco dos oito  Portões de Chakra.Os  dois ataques machucam seriamente o usuários, e só podem ser usados em  casos extremos. Rock Lee, ainda, é um usuário natural do Suiken Ryuu: ao  beber qualquer coisa com álcool, fica bêbado, valente, corajoso,  gozador, com movimentos imprevisíveis e fortes. É conhecido como o gênio  do trabalho duro.
197-O Sexto Hokage Danzou
Autor: Otavio Uchiha | Publicado: 2011-08-06T06:32:00-07:00

Titulo:197-O Sexto Hokage Danzouformato:RvmbAnime:Naruto ShippuudenAudio:JaponêsLegenda:PortuguêsUploader:Otavio UchihaDownload:(MegaUpload)
Outono
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-03-31T07:21:00-07:00

Deito-me sobre a paz melancólica do amor e com o olho voltado para o sol
Recolho as chagas do corpo,
Parece- me que é como achar a casa perdida na água limpa séculos atrás,
Meus olhos se enchem de um brilho precioso e se derramam
Como se pela primeira vez vissem o que existe,
Então em nossas mãos estremecem as raízes crescidas no inverno
E tudo isso transgride o sorriso que me colocas nos ombros.
Entrado os anos, ao lado das árvores,
Parece-me talvez felicidade.
[poema]
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-05-04T20:28:00-07:00

Os cabelos derramados sobre a terra,
em círculos, entrelaçados nossos pulsos
como se maio e o mundo inteiro
coubesse no hálito da manhã,
na passagem do verbo à carne,
nessa palavra inventada por nós
que dormimos enquanto chove.

Tua cabeça
em meu peito arde,
interminável.
[poema]
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-05-15T12:58:00-07:00

O poeta está nu
parado em frente a estante de livros
sentindo a solidez da vigília
procurando um título com olhos estrábicos
esperando ser fecundado pela poesia
pelos versos que saltam das páginas rasgadas
aspirando a poeira dos mortos

Musa da meia-noite
flutua insone sob o teto dos amantes,
leva recados em capsulas de analgésicos
promove orgias na sala de jantar
Dorme no mastro negro dos marujos
E com tua seiva escreve poemas no chão
[poema]
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-05-14T11:53:00-07:00

É manhã,
foi noite dentro das horas,
o tempo a espiar o metal derreter o  vidro.

No chão
o som úmido da música que escrevemos
contra a solidão,
como se pudéssemos  domar o ímpeto das palavras,
abrir caminho ao fogo entre as pedras,
e desse rio sem nome
erguer nossas mãos vazias,
então assim poderíamos confundir a tormenta
com a disciplina do amor
e a ela entregar nossos campos de terra.
[poema]
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-04-16T18:40:00-07:00

Quando o hálito breve
e improvável das pálpebras abertas me enche o rosto,
pergunto-me se falhei ao escrever esses versos,
se falho em todos os dias.
Então isso me parece correto.
Escrevo do alto de uma cabeça coberta de fogo,
imagino-me brando, invicto, separando da terra
as pedras que colho nos poemas.
quando ainda sonhávamos com o BNH
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-06-28T06:44:00-07:00

Espalhados pelo vale
Edifícios e casas aos milhares
Espremendo contra o céu
Suor e sonhos financiados
Quarenta e oito anos em parcelas
Da manhã até a noite
Entre o cansaço do olho que dorme
E a insônia do olho que se mantém aberto
Fazendo contas.
De madrugada, em transe
Gritam às nuvens poemas hipotecados
Para êxtase dos juros
Travestidos em anjos.
das moléstias
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-03-15T11:49:00-07:00

Acima das árvores
Entre a voragem de luz e trevas
O tempo trará o pão entre os dentes

A fome, eu digo, desaparecerá
Espero também que a poeira
E as moléstias do corpo
A areia do concreto dos edifícios
E que nos devolvam os anéis
Os ossos e o sangue roubados.
[poema]
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-05-08T12:46:00-07:00

Como se fosse óbvio sobreviver à fila do pão,
ao cansaço que bate a cabeça contra a janela do ônibus,
à tristeza manifesta em cáries nos dentes,
às casas e edifícios espalhados pelo vale
a resmungar para as nuvens.

Assim vai a tarde e uma ilusão qualquer,
A mesma tarde da semana passada,
A mesma tarde de amanhã.
[poema]
Autor: Marcelo Martins | Publicado: 2017-05-03T12:08:00-07:00

Um passo trôpego
Para me manter lúcido,
Um fogo cujos olhos
Nos limpe o torpor,
Um verso mal feito
Para limpar a ferrugem das conversas
E que uma boca qualquer
Sangre o coração da cidade.
Pai Nosso
Autor: Soudospampas | Publicado: 2008-05-28T07:06:00-07:00

 PAI  NOSSO           Pai Nosso que estais no céu, na Terra,    em todos os mundos espirituais.   Santificado e Bendito seja sempre o Vosso Nome, mesmo quando  a dor e a desilusão ferirem nosso coração.                        Bendito Sejas.                            O  pão nosso de cada dia, dai-nos hoje.    Pai, dai-nos o pão que    revigora as forças físicas,    mas dai-nos também o pão para o espírito.        Perdoai as nossas ofensas, mas ensinai-nos     antes a merecer o    Vosso perdão, perdoando aqueles    que tripudiam sobre nossas dores,    espezinham nossos corações e     destroem nossas ilusões.    Que possamos perdoá-los,     não com os lábios e sim com o coração.         Afastai de nosso caminho todo     sentimento contrário a caridade..    Que este  Pai Nosso seja dadivoso     para todos aqueles que sofrem como    espíritos encarnados ou desencarnados.
Autor: Soudospampas | Publicado: 2012-03-15T11:58:00-07:00

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A coleção das Histórias do Serginho  " O Missionário " é composta de 04 livrinhos, com capinhas coloridas e miolos preto e branco para as crianças colorirem. 
Seus títulos são: 

  1 - Crianças de Jesus - com 21 páginas. 

  2 - Ministério Mirim de Missões -  com 17 páginas. 

  3 - Culto de Missões - com 17 páginas. 

  4 - Igreja Missionária - com 17 páginas.
...
Autor: Marina Azze | Publicado: 2010-08-26T20:39:00-07:00

E eu finalmente de volta a tela azul... Pode parecer mentira, mas o tempo neste ultimo mês não me permitiu escrever.  Talvez eu precisasse me calar, para organizar meus pensamentos. Confesso, não consegui organiza-los. Foi um mês difícil, com tantos acontecimentos, tantos compromissos corridos, tantas surpresas...  Eu definitivamente não gosto de surpresas!  Não sei o que é, quem são, nem quando. Eu não sei o que foi, quem foram, nem onde. Não entendo o porquê e nem em como permiti. Sei que de repente acordei sem algum órgão vital.
E meu avô molhando meu bico na cachaça...
Autor: Marina Azze | Publicado: 2012-03-29T07:29:00-07:00

** Quem poderia imaginar que as atitudes realizadas com cachaça na cabeça em momento de descompromisso são as que deveriam ser pensadas... Minunciosamente pensadas... São as que mais te exigem e mais te ferem depois. São nestes ambientes, de bebida, som alto e paetês que conhecemos casados que se dizem solteiros, imbecis que se dizem amigos, putos que se dizem cansados, vampiras que se dizem apaixonadas e malandros que se dizem sinceros... E ë neste ambiente que vc acha que vai se distrair!?! Put's! Levei 30 anos para descobrir isso. Bom, agora?! Já posso vestir a armadura?!
Como flores...
Autor: Marina Azze | Publicado: 2011-06-30T10:55:00-07:00

"Assim como as flores, sentimentos morrem..." Delicadamente assim... Cuide de quem te ama com amor, todos os dias! E ainda sim, como as flores, talvez possa secar e se despedir de vc, sem dizer adeus. Isso de pra sempre e eterno é poesia. Relação tem q ser regada, não pode distrair. Apoiamos em palavras: casamento, tempo, trabalho e nos distraímos. E como é difícil manter dois atentos e ligados... Amem sem se distrair! Celebrem a sorte, nem q por um momento, de ser recíproco o sentimento. Dois atentos e ligados! Como queriamos que fosse eterno, não? Mas, quase sempre, nos perdemos em nossa imbecil ansia de viver... Ainda bem que sempre é apenas uma palavra.E ainda temos a chance de conseguir driba-la.
Independência ou Morte
Autor: Marina Azze | Publicado: 2010-07-08T12:10:00-07:00

Independência é afrodisíaca. Hum... Pessoas que amam seus pais e por esta razão não se escondem na barra da saia deles. Afinal, sabem que a idade que tem. Mulheres que reconhecem o valor de ser dona da própria vida. Homens livres, que como nós, moram sozinhos, ralam, trabalham muito, pagam suas contas, viajam, curtem a vida, mas não vivem de férias.  Do tipo que fica cansado na noite de sexta e que se permite chegar mais tarde na segunda. Hehehe... Pessoas inteligentes, responsáveis, verdadeiras, valorosas, corajosas, que seguem sua cabeça e que tem sua própria casa como opção de escolha. Não se intimidam em viver, não aceitam qualquer coisa muito menos de qualquer jeito. Sabem o valor do dinheiro que gastam e com quem gastam. A  independência nos faz seguros, decididos e capazes de realizar.  Independentes entendem como é bom, num dia e porque não noite, desligar o celular, ver DVDs, comer pipoca e esquecer o mundo debaixo do Edredon quentinho e pesado. Mesmo que sozinhos. Aliás, independentes nao temem a solidão. Mesmo sabendo a delícia que é estar acompanhado. Bem, pessoas com responsabilidades maiores do que comprar roupa nova, Champagne, peças de carro ou camarote em baladinhas, mesmo se permitindo fazer tudo isso. Daquelas que frequentam supermercados (Hum... Verdemar...), entendem de produtos de limpeza, sabem passar a camisa e preparar um jantarzinho especial, caso precise. Ser independente não tem nada a ver com ser egoísta, solitário ou grosseiro. Muito menos em não querer relacionar. E sim em ser forte, gentil, poder dividir. Independência traz uma liberdade deliciosa. Enfim, admiráveis pessoas que não tem medo da independência do outro e sim orgulho, afinal fazem de nós fortaleza e dessa união trampolim de crescimento mútuo.