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EU DENTRO DE MIM
Autor: Coração de Poeta | Publicado: 2011-04-09T17:49:00-07:00

DENTRO DE MIM...EXISTE UM VAZIO, ONDE NÃO HÁ COMO PREENCHER. 
MAS, PREENCHER COM O QUÊ?EXISTE UM VALE, ONDE PRECISO PASSAR; PRECISO PASSAR SOZINHO.EXISTE UM DESERTO ONDE ANDO, E, POR ELE VOU ANDANDO SOZINHO.ESTE SOU EU DENTRO DE MIM...                    VAZIO, VALE, DESERTO, COM O QUE PREENCHER? 
O QUE PODE CABER DENTRO DE MIM...AINDA ESTOU DENTRO DE MIM...SOU COMO UMA CASA VAZIA, MAS NÃO PORQUE É NOVA; 
E, SIM, PORQUE FOI ABANDONADA LARGADA.AINDA PERCEBE-SE O DESEPERO DOS QUE HABITAVAM-NA; UMA CASA CAIDA, EU DENTRO DE MIM...SOU CIDADE DESERTA, ANDO PERDIDO PELAS RUAS; 
RUAS APERTADAS E SEM SAÍDAS;DESCUBRO UM BECO ONDE A ESCURIDÃO É ENCONTRADA, LUGAR DE DOR E DÚVIDAS COMO POSSO SAIR? 
UMA CIDADE DESERTA E DESTRUIDA, EU DENTRO DE MIM...PERDIDO! PERDI-ME DENTRO DE MIM...NÃO SEI VOLTAR! PERDI O LUGAR DA SAIDA; DO ESCAPE. 
ONDE POSSO ACHAR A SAIDA?SOCORRO! GRITO DENTRO DE MIM... 
CONTINUO GRITANDO NÃO HÁ QUEM ME SALVE!PARECE QUE NINGUÉM ME ESCUTA, NINGUÉM ENTENDE MINHA DOR. COMO SOBREVIVER?!PARECE QUE MORRO NESTE TEMPO. COMO NASCI ASSIM MORREREI: SOZINHO!EU DENTRO DE MIM SÓ VEJO A ESCURIDÃO: DA DOR; DA ANGÚSTIA; DO TERROR.EU DENTRO DE MIM VEJO SOMBRAS E NUVENS: DE DÚVIDAS E INDECISÕES.HÁ OS GUETOS DA ALMA, SOMBRAS DO CORAÇÃO, BECOS DA MENTE, SENTIMENTOS DÚBIOS,PENSAMENTOS SOMBRIOS, EMOÇÕES INTRIGANTES; 
EXISTE O MEDO DE MOSTRÁ-LOS. POR QUÊ? 
PORQUE PODEM ESCANDALIZAR SE OS EXPRESSAR,TENHO MEDO DE MOSTRAR-LHES OS GUETOS, BECOS, VILAS, 
RUAS SEM SAÍDA, VALES, DESERTOS, CHARCOS. ENFIM, TODO E QUALQUER BURACO DA ALMA.NÃO SABER QUEM PODE TIRAR-ME DE LÁ, É AFLITIVO E ANGUSTIANTE.EI, ALGUÉM PODE TIRAR-ME, OU OUVIR A MINHA VOZ NO SILÊNCIO?CHORO NO SILÊNCIO PARA QUE NINGUÉM OUÇA E ESTEJA INCOMODADO.GRITO DE ANGÚSTIA COM A BOCA FECHADA PARA NÃO ATRAPALHAR OS QUE SONHAM AO MEU LADO.AINDA ESTOU PERDIDO DENTRO DE MIM...TALVEZ, TENHA MEDO DE EXPOR-ME TAL COMO SOU E TAL COMO ESTOU: EU DENTRO DE MIM...EU DENTRO DE MIM VEJO-ME PEQUENO, ENCOLHIDO NO CANTO, CHORANDO, PERDIDO, ANGUSTIANTE, SOFRENDO SOZINHO EM MEIO A MULTIDÃO.EU DENTRO DE MIM VEJO-ME NECESSITANDO DE UM SORRISO AMIGO, UM TOQUE DE CARINHO, UM ABRAÇO ACALENTADOR, UMA PALAVRA DE ÂNIMO, CONSOLO E VERDADE.EU DENTRO DE MIM SOU TÃO NECESSITADO DE ALGUÉM QUE ESTEJA APENAS AO MELADO E PONHA A MÃO SOBRE MEUS OMBROS 
E PASSE A FORÇA DE UMA AMIZADE QUE ENXUNGUE AS LÁGRIMAS QUE VENHAM ROLAR DE MEUS OLHOS.QUE MESMO EU DENTRO DE MIM CONSIGA VER O SOL QUE BRILHA,  E POSSA SAIR PARA COMPARTILHAR CONTIGO QUEM SOU.QUEM SOU? SOU EU! SOU VOCÊ! SOU ELE! SOU ELA! SOU NÓS!EU DENTO DE MIM! EM DIA IGUAL A ESTE EM CADA CORAÇÃO.*QUANDO EM 03 DIAS DENTRO DE MIM; PERDIDA EM MEIO A CONFUSÕES EM MEU CORAÇÃO. CONSEGUI ACHAR-ME EM TI E EM MEUS IGUAIS.

Escrevi este texto em Mangaratiba - RJ, 2006 em dias de trevas do coração... Ofereço a todos que já passaram e/ou estão passando por estes dias de trevas do coração. 
EU DEVERIA TER TOMADO MAIS SORVETES...
Autor: Coração de Poeta | Publicado: 2012-09-03T05:48:00-07:00

Deveria ter
tomado mais sorvetes...

Brincado mais,
corrido mais, sorrido mais, chorado mais,

Deveria ter
tomado mais banhos de chuva,

Esquentado
o meu corpo com o calor do sol,

Sim, eu
sei! Deveria...

Deveria ser
mais adulta, ser mais amiga,

Ser mais
criança e brincar, brincar...

Deveria ter
tomado mais sorvetes!

Deveria ter
tomado mais sorvetes...

Falado mais
sobre flores, observado mais as aves,

Conversado
mais com as crianças, e com elas aprendido o essencial,

O que
realmente importa na vida: AMOR!

Sim, eu
sei! Deveria...

Deveria ter
dormido mais, cantado mais,

Ter composto
mais poemas e recitá-los mais,

Apreciado
mais a brisa da manhã e da tarde

A tocar o
meu rosto com suavidade,

Observado
mais o mar com seus segredos.

Deveria ter
tomado mais sorvetes!

Eu sei que deveria ter feito tudo
isto, mas não fiz!

Deveria ter sido mais criança e amar
mais as coisas simples,

Deveria ter sido mais adulta e
entender mais o meu tempo,

Deveria ser mais do que sou e
aproveitar mais o que tenho,

Do que esperar algo que não é...

Então, agora compreendo: Deveria Ter
Tomado Mais Sorvetes!!

Este poema foi escrito em 24 de agosto
de 2004, depois de uma reflexão sobre sorvetes, possibilidades e perdas... Então, percebi que mesmo que minha garganta inflame depois, eu devo tomar mais sorvetes.
2011; No Novo Tempo...
Autor: Coração de Poeta | Publicado: 2011-01-17T20:11:00-08:00

Estava lembrando desta música:"No novo tempo, apesar dos castigos e dos perigos..." Parte de uma canção do Ivan Lins "Novo Tempo"; e percebi que 2011 começou assim, cheio de castigos e perigos, mas sendo um novo tempo. E, nós estamos na luta, estamos marcados, fazendo pirraça para sobreviver... E, ainda apesar de tudo o que passamos, estamos mais vivos, estamos na briga, quebrando as algemas para nos socorrer...
Somos assim: queremos o novo tempo e nos assustamos com ele, tendo muitas vezes uma reação de rejeição, só porque é novo, mas, ainda assim o queremos ardentemente. E, sabe, quando este novo tempo não vem ficamos frustrados, inconformados...
Será que podem entender esta dinâmica? Queremos e rejeitamos. Sabe, fico lembrando também de tudo acerca de 2010, e ele foi um tempo cheio de perigos e castigos... Porém, 2010 se foi e com ele tudo, apenas permanece as cicatrizes de feridas curadas e em tratamentos.
Então, seja bem vindo 2011 com tudo o que tens a oferecer: perigos e castigos, e toda esperança maior que a vingança; para que o caminho trilhado sirva de herança a muitos e muitos...
Então, que realmente seja um Novo Tempo!

Inté breve,
Já preparei tudo!
Autor: Coração de Poeta | Publicado: 2016-03-02T15:27:00-08:00

Olá!
Faz um tempo que não posto nada aqui. Mas, hoje, quero começar uma série:
'Conversas entre Pai e filha'. 

Quero
abordar alguns assuntos sérios e engraçados que um pai e uma filha sempre tem
ou deveriam ter.

Não
será um tempo de comparações, mas, de compartilhar do que tenho conversado e
aprendido com meu Amado Pai, meu Aba.
O tema de hoje será: Provisão! 

Quero
começar falando do que aconteceu no dia 14 de agosto de 2015; mas, antes, falarei da minha
preocupação na noite anterior, necessidade de preparar o almoço do outro dia.
Neste momento veio ao meu coração a Voz que me disse: ‘Calma! Eu cuido disto
para você.’

Lógico
que achei engraçado e respondi: ‘Então, tá. Irei dormir.’

Sabe,
acordei cedo, porém, com muita dor (coisinhas de mulher, risos), não consegui
fazer o almoço, sai tarde para o trabalho, mas, enfim cheguei para dar minhas
aulas.

Quando
deu umas 11h, falei para meu Aba: ‘Não fiz almoço, e, agora?’ E, veio de novo a
Voz: ‘Já preparei tudo.’ Logo após esta conversa, veio o convite de almoço na
casa da mãe de uma aluna.

Sabe,
meu Amado cuidou de mim neste quesito hoje. O almoço? Um churrasco de carnes,
tilápia, frango, acompanhado de baião de dois tipicamente cearense, e ainda
teve sobremesa.

Estou
lendo sobre fé e relacionamento com Deus, e nestes dias tenho vivido momentos
de confrontos e consolos.

Hoje,
depois de um dia cansativo, só tinha a agradecer, pois o meu Pai me sustentou.
ELE sempre nos dá o melhor!
Pensando... Apenas pensando...
Autor: Coração de Poeta | Publicado: 2011-11-17T15:57:00-08:00

Pensando... Ás vezes, os pensamentos me consomem, eles tiram meu sono. Às vezes, sou sucumbida de tanto pensar. Ás vezes eu sou puxada de meus pensamentos e aterrisso de modo muitas vezes brusco, dado ao puxão da tal realidade.E, nestes pensamentos destes dias estou tomando decisões que direcionarão a vida e o coração... Sim, direcionarão para o futuro!Ando seguindo com meus pensamentos e com eles vou onde os mesmos me levam.Sou levada a lugares incríveis, onde os meus pés nunca ousariam pisar, devo isto aos meus amigos os pensamentos.Amo pensar olhando através de minha janela, porque vejo o tudo e cada detalhe, vejo o sol e também a chuva, vejo as flores e também o capim que cresce livre.Mas, ultimamente penso em frente a tela de meu computador. Penso sim e realizo-me dia após dia no meu real mundo de exatidões não muito exatas.Quando penso sou livre e ao mesmo tempo escravizo-me por não poder expressar-me sem o medo de ser julgada.Ops! Nada! Vivo em um “país livre” e que tem “liberdade de expressão”. Livre, sou eu ! Mas, voltando aos meus pensamentos. Venho pensando sobre futuro, decisões, realizações e verdades sobre amizades. Tem horas que pensar dá uma canseira!!! Cansei!Inté breve, porque continuarei pesando aqui no meu canto...
‪#‎NIPOMED‬-5575-9930 ou 2863-2712
Autor: Aldivan NIPOMED | Publicado: 2015-03-15T21:23:00-03:00

‪#‎NIPOMED‬-5575-9930 ou 2863-2712

Atende Todas as Especialidades Médicas.

O Sistema Nipomed de Saúde é completo, podendo ser utilizado inclusive para nutricionista, cirurgia plástica estética, acupuntura, odontologia completa, e muitas outras especialidades.
#‎NIPOMED‬-5575-9930 ou 2863-2712  Reduza o custo do seu Plano de Saúde
Autor: Aldivan NIPOMED | Publicado: 2015-02-05T21:29:00-02:00

Sem Exclusão 
Doenças congênitas, pré-existentes, infecto-contagiosas, cirurgias ou outras que possam ter restrições previstas em planos de saúde convencionais, tem tratamento garantido pelo Sistema Nipomed de Saúde.
‪#‎NIPOMED‬-5575-9930 ou 2863-2712  Reduza o custo do seu Plano de Saúde
Autor: Aldivan NIPOMED | Publicado: 2015-02-05T21:25:00-02:00

Atende Todas as Especialidades Médicas.

O Sistema Nipomed de Saúde é completo, podendo ser utilizado inclusive para nutricionista, cirurgia plástica estética, acupuntura, odontologia completa, e muitas outras especialidades.

  https://www.facebook.com/pages/Nipomedcml/918283324873242?sk=timeline﻿
Sobre plenitude
Autor: Jan Farias | Publicado: 2010-06-08T21:46:00-03:00

 O que te posso dar é mais que tudo
o que perdi: dou-te os meus ganhos.(...)
 Isso posso te dar: um mar antigo e confiável
cujas marés — mesmo se fogem — retornam,
cujas correntes ocultas não levam destroços
mas o sonho interminável das sereias.
  (Lya Luft)

Texto: extraído do livro "Secreta Mirada",  Editora             Mandarim - São Paulo, 1997, pág. 151.

Foto:  http://aspirinab.weblog.com.pt/mar.jpg 
O mundo é um moinho
Autor: Jan Farias | Publicado: 2010-06-25T00:35:00-03:00

http://www.youtube.com/watch?v=Zsp5ZBAa3ak

O Mundo É Um Moinho(Composição:  Cartola)    Ainda é cedo amor
Mal começaste a conhecer a vida
Já anuncias a hora da partida
Sem saber mesmo o rumo que irás tomarPreste atenção querida
Embora saiba que estás resolvida
Em cada esquina cai um pouco a tua vida
Em pouco tempo não serás mais o que ésOuça-me bem amor
Preste atenção, o mundo é um moinho
Vai triturar teus sonhos tão mesquinhos
Vai reduzir as ilusões à pó.Preste atenção querida  De cada amor tu herdarás só o cinismo  Quando notares estás a beira do abismo  Abismo que cavaste com teus pés
"O coração anda no compasso que pode"
Autor: Jan Farias | Publicado: 2010-08-03T11:04:00-03:00

(mesmo quando não pode)
"e nós somos garantidos por uma necessidade que se renovará continuamente. O amor já está, está sempre." (CL)

tenho um amor fresco e com gosto de   chuva e raios e urgências. tenho um amor que me veio pronto, assim, água   que caiu de repente, nuvem que não passa. me escorrem desejos pelo   rosto pelo corpo. um amor susto. um amor raio trovão fazendo barulho. me   bagunça e chove em mim todos os dias.

-  caio fernando abreu - 
A levitar...
Autor: Jan Farias | Publicado: 2010-08-10T23:23:00-03:00

"Compreendi a fatalidade do acaso e não existe nisso contradição."

"...há horas em que não se quer ter sentimentos."

"O estranho me toma: então abro o negro guarda-chuva e alvoroço-me numa festa de baile onde brilham as estrelas."
"Só se sente nos ouvidos o próprio coração... Pois nós não fomos feitos senão para o pequeno silêncio."
"Ah, tenho medo de Deus e do seu silêncio." 
"Saudade eu tenho sempre."
Autor: Jan Farias | Publicado: 2010-12-10T23:25:00-03:00

"Quando ligo é  porque estou sentindo sua falta, quando eu não ligo, é porque estou  esperando você sentir a minha". 

#ParabénsClariceLispector

Merecemos ler: http://noticias.bol.uol.com.br/entretenimento/2010/12/10/onipresente-nos-enredos-cotidianos-clarice-lispector-completaria-90-anos-nesta-sexta.jhtm 

“Seu andar…
Ao andar, mantenha a cabeça erguida, os ombros nivelados, para trás,  ventre encolhido. Evite dar passos muito largos ou muito curtos. Os pés  para frente. Evite andar com as pernas duras ou afastadas. Ao pisar,  pouse primeiro o calcanhar sobre o solo. Um porte elegante é  importatíssimo para uma mulher que deseja ser bonita.” (pág – 142,do livro Só para Mulheres)
Quem não é um acaso na vida?
Autor: Jan Farias | Publicado: 2010-07-03T09:03:00-03:00

"Sou abraços, sorrisos, ânimo, bom humor, sarcasmo,  preguiça e [agora] sono."
"Estou cansada. Meu cansaço vem muito porque sou  pessoa extremamente ocupada: tomo conta do mundo."
O sonho
Autor: Jan Farias | Publicado: 2010-06-21T21:34:00-03:00

"Sonhe com aquilo que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passaram por suas vidas."
Um gênio mesmo... um gênio forte.
Autor: Jan Farias | Publicado: 2010-06-13T22:24:00-03:00

http://www.youtube.com/watch?v=Eyw1X1tc5fE&feature=related

" Gênio "

A  obra aberta
do poeta fechado
abortou.

Seu canto
é um  urro.

Culpemos o leitor:
- burro.

( Poema de J G  de Araujo Jorge
  in "O  Poder da Flor" 1a ed.1969 )
PJe é bom pra quem?
Autor: Rafael Mastrogiacomo Karan | Publicado: 2013-09-27T18:56:00-07:00

    Apesar de já ter uma série de varas que já adotavam o Processo Judicial eletrônico no país, nesta segunda-feira (23) o mesmo foi implantado aqui no Judiciário Trabalhista da capital gaúcha. Na notícia da inauguração do PJe postado no site no TRT da 4ª região, teve um fato que me chamou bastante a atenção. A primeira reclamatória foi ajuizada à 0h5min (meia noite e cinco minutos), como não é possível o jus postulandi por meio do PJe, provavelmente tinha algum advogado trabalhando a essa hora. O que é apresentado como vantagem pro advogado pode ser encarado como a ausência de jornada ou ausência do direito à desconexão, vejamos a citação da notícia:

Vantagens Além de eliminar o
uso do papel, o PJe-JT automatiza diversos atos processuais, proporcionando
maior agilidade ao andamento dos processos nas unidades judiciárias. A
expectativa, com isso, é de que os processos eletrônicos sejam julgados em
menos tempo. Para os advogados, o PJe-JT também traz uma série de vantagens:
menor necessidade de deslocamento à Justiça do Trabalho, peticionamento via
internet 24 horas por dia, possibilidade de os procuradores das duas partes
acessarem os autos ao mesmo tempo, dentre outras.

    O peticionamento via internet 7 dias por semana e 24 horas por dia é apresentado como "vantagem". Não quero ser saudosista, nem mesmo levantar a bandeira da anti-tecnologia, mas lembro da época que o advogado acabava os prazos até as 16h para que fossem protocolados no Fórum, agora, o advogado não tem mais horário para acabar o prazo, ou melhor, tem, 23h59min59seg, ou seja, poderá trabalhar mais tempo, fazer mais coisas, poderá ser mais explorado... enfim, isso é uma vantagem?

    O PJe foi imposto aos advogados, não foi vendido, os advogados não compraram essa ideia, o judiciário impôs e agora os advogados devem se adaptar a ele. Entendo que o Processo Eletrônico é uma modernidade, mas agora temos que pensar nos seres humanos que instrumentalizam o mesmo. Monitorar a que horas estão sendo feitas e protocoladas as petições enviadas ao sistema. Acredito que a maior parte dos envios ocorrerá dentro do período "comercial", mas temos que atentar para a quantidade de petições e iniciais protocolizadas fora desse horário, como foi o caso da citada "primeira" inicial ajuizada à meia noite e cinco minutos.

    Tenho minhas dúvidas se o PJe vai ser bom para os advogados. Para o judiciário e para as partes talvez seja, mas para os 800 mil advogados existentes no país tenho muitas dúvidas.
PROGRAMA NACIONAL DE PREVENÇÃO DOS ACIDENTES DE TRABALHO E A NR-12
Autor: Rafael Mastrogiacomo Karan | Publicado: 2015-03-02T14:49:00-08:00

Recentes
notícias dão conta que o Ministério do Trabalho e Emprego intensificou a
fiscalização em relação à NR 12. Parece que os acidentes e as doenças do
trabalho serão o norte da fiscalização dos Órgãos de Fiscalização do Governo.
Já há convênios entre o judiciário e o INSS para que quando haja condenação de
alguma empresa em processo trabalhista, em que é reconhecido o nexo de
causalidade entre a doença diagnosticada e o trabalho exercido, que sejam
noticiadas ao Órgão Previdenciário, para fins de ingresso de ações regressivas.
Essa medida visa ressarcir os cofres públicos com os gastos com auxílio-doença
(B31) e com auxílio-doença-acidentário (B91).

Pois bem, a
“bola da vez” é a NR 12, a norma regulamentadora em discussão dispõe sobre a
segurança e a saúde do trabalhador no ambiente de trabalho.  Ela é regida pela máxima da “falha segura”, ou
seja, prevê o texto da legislação que mesmo que haja uma falha em uma máquina,
ou uma falha humana, deve haver segurança para que não ocorra nenhum dano à
integridade física do trabalhador.

Entre as
diversas exigências do Órgão Fiscalizador estão os controles de manutenção das
máquinas, fluxo de trabalho por meio de documentação assinada pelo empregado, promoção
de cursos periódicos aos empregados sobre a utilização das máquinas e a adoção
de dispositivos de segurança adicionais nos equipamentos.

O melhor
caminho para as empresas do setor industrial é promover o conhecimento e a conscientização
dos trabalhadores. Fazer demonstrações do que pode ocorrer quando não
observados os procedimentos de segurança exigidos. Vídeos e desenhos são
explicativos são as melhores formas de se acessar com mais eficiência a
consciência do trabalhador.

A NR – 12
possui uma série de regras genéricas, mas o intuito da regra é bem específico,
evitar que acidentes com danos físicos ocorram. A liberação de espaços para a
circulação, a atualização do PCMSO e do PPRA são essenciais para que se possa
acompanhar quais os setores e procedimentos que devem ser aprimorados dentro do
fluxo de trabalho. A norma ainda dispõe sobre a organização física das
ferramentas e equipamentos.

Essas medidas
fazem parte das diretrizes do Programa Nacional de Prevenção de Acidentes de
Trabalho promovido pelo Tribunal Superior do Trabalho (TST) e pelo Conselho
Superior da Justiça do Trabalho (CSJT) em parceria com os demais órgãos
fiscalizadores e a Norma Regulamentadora nº 12 está no centro da campanha, por
tratar de de normas, que muitas vezes parecem simples, mas que podem evitar uma
dano muito mais complexo à empresa, ao trabalhador e a sociedade como um todo.

http://www.tst.jus.br/web/trabalhoseguro/inicio
Lamentável termos que lembrar dos nossos trabalhadores desta forma!
Autor: Rafael Mastrogiacomo Karan | Publicado: 2012-04-26T18:53:00-07:00

Homenagem da Justiça do Trabalho aos 2.796 mortos em acidentes de trabalho em 2011, por ocasião do dia 28 de abril de 2012, data mundial de homenagem às vítimas de acidentes de trabalho:

http://www.tst.jus.br/web/trabalhoseguro/inicio/-/asset_publisher/9zRx/content/homenagem-da-justica-do-trabalho-aos-2-796-mortos-em-acidentes-de-trabalho-em-2011
Autor: Bia de Barriga | Publicado: 2012-06-13T18:53:00-07:00

Oba! Estou de volta ao blog.
O Lucas completou no domingo, dia 10 de Junho, 08 meses e eu estou aos poucos me organizando com as minhas milhares de tarefas e também com os meu prazeres.
Estou numa TPM danada desde ontem e me deu uma baita vontade de escrever algumas cositas como:
- O meu filho é a maior felicidade que eu já tive na vida;
- Nada mais me deixa deprê. Sério! Algumas situações e pessoas podem até me deixar chateada, mas nada mais me faz infeliz simplesmente pelo fato de ele existir na minha vida!
- As responsabilidades relacionadas a ele não "pesam". Deixa eu explicar: fazer compras de super, mandar arrumar o ferro de passar, chamar o encanador e demais tarefas de casa são um pé no s...porque eu já trabalho pra caramba e a lista não tem fim, mas DE VERDADE, as tarefas ligadas ao Lú como comprar leite, remédios para deixar a farmacinha prontinha, papinhas (q eu faço questão de preparar pessoalmente) não me deixam de bode.
Gente, É FATO, a gente só descobre o qto é bom e o qto a gente consegue "encarar" depois do bebê nascer!
Bom, já deixei o meu recadinho de hoje e aos poucos vou voltar ao ritmo dos posts desse blog.
Gosto demais de escrever aqui para as amigas, as desconhecidas e principalmente para mim mesma!
Super beijo, super noite, super!
Bia
Chegou a Hora de Emagrecer !
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2008-07-16T11:31:00-03:00

Agora que já sabe quantas calorias você gasta por dia através da Nossa Calculadora, vamos planejar quantas calorias você deverá ingerir diariamente e qual a perda de peso esperada. Lembrando que para perder peso não deverá fazer nenhum malabarismo nutricional, apenas deverá seguir as regras do post "Como Se Alimentar Adequadamente". Estamos disponibilizando essa calculadora, que considerando que 1 kg de gordura reserva 7700 calorias, calculará a partir da perda de peso semanal desejada a quantidade de calorias que deverão ser retiradas de sua dieta diára.Calculadora Para Perda De PesoGasto Calórico Diário(Ex: 2500): Não sabe? Clique AquiPeso a Ser Perdido Por Semana em GRAMAS(Ex: 300):Você deverá ingerirKcal/dia para perder o peso desejado por semana
Calculadora de Calorias
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2013-10-28T15:42:00-02:00

Olá, pessoal. Para todos que querem entrar numa nova dieta, seja para perder ou ganhar peso com saúde, necessitam saber quantas calorias gastam por dia. Uma tabela de calorias, assim como uma calculadora de calorias são muito importantes para ter sucesso na dieta. Logo no início do blog, ao lado direito há um formulário, para que você receba sua calculadora de calorias, basta se inscrever no blog para receber a calculadora e muitas outras dicas exclusivas para emagrecer ou hipertrofiar. Receba sua calculadora já ! Se inscreva.

Para mais detalhes conheça nosso site:
Proteína
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2008-07-22T10:43:00-03:00

A famosa proteína concentrada do leite, mais conhecida como "whey protein" é extremamente importante para quem faz treino de musculação. Esse tipo de proteína é rapidamente assimilada pelo corpo, por isso indispensável como suplementação imediatamente após o treino para aqueles que buscam ganhar massa muscular, de preferência deve ser tomada junto com um carboidrato de médio-alto índice glicêmico para priorizar a proteína para o músculo. Esse suplemento da foto de cima é o que eu uso, a Excel é uma marca bastante conceituada e a além disso possui uma concentração de proteína excelente, cerca de 85%, porém é meio cara, mas existem outras como a da foto abaixo ( com 80% de proteína ) que possuem um bom custo benefício. Uma boa alternativa é consumir cerca de 0,6 gramas de proteína por kg de seu peso na suplementação pós-treino, por exemplo se você pesa 70kg, consuma 42 gramas de proteína no pós treino, leve o pó numa garrafinha e logo após o treino coloque água agite e beba, é bem fácil de consumir.
Quantas Calorias Eu Gasto Por Dia ?
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2008-07-16T11:17:00-03:00

Nosso corpo está o tempo todo em funcionamento, produzindo calor e executando uma série processos, isso requer energia e matéria prima que são provenientes dos alimentos que ingerimos. A quantidade de energia que nosso corpo gasta diariamente depende de uma série de fatores do quais podemos destacar 4 principais: peso, altura, idade e nível de atividade física, a partir desses 4 elementos podemos estimar com relevante precisão nosso gasto calórico diário. Para podermos manter o peso devemos ingerir exatamente a quantidade de calorias que nosso corpo gasta, quando fazemos dieta para ganhar peso, a quantidade de calorias diárias deve exceder em pelo menos 500 Kcal o gasto calórico, assim como que para perder peso deve-se suprimir pelo menos 500 Kcal de seu gasto calórico diário.

Essa calculadora aqui proposta estima seu gasto calórico diário baseada na equação de Harris & Benedict. O resultado apresentado pela calculadora é um passo de extrema importância para alcançar seu objetivo através da dieta. Com base no resultado aqui apresentado você pode montar uma dieta com a quantidade de calorias certa para seu objetivo, seja ganhar, perder ou manter o peso.
A calculadora está disponível no canto superior direito aqui no blog, baixe já !

Para mais detalhes conheça nosso site:
Estou Ingerindo Quantas Calorias ?
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2008-07-18T11:52:00-03:00

A maioria dos alimentos vem com uma tabela nutricional, onde você pode facilmente obter a quantidade de calorias do alimento, para aqueles que não tem tabela nutricional segue o link de uma Tabela. Com esses dados em mãos você vai apenas somar a quantidade calórica de cada um dos alimentos, de modo a obter o seu objetivo de ingestão calórica diária. Faça isso, pegue uma folha e anote os alimentos que você prefere ( não se esquecendo das regras de "Como Se Alimentar Adequadamente" ) ok, depois distribua entre cada uma de suas refeições a quantidade desejada para alcançar a quantidade de calorias diárias certa para seu objetivo. Mais tarde irei colocar neste post alguns alimentos que eu pessoalmente recomendo junto de suas respectivas calorias.
Explicando o cálculo feito na calculadora de calorias
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2013-11-04T09:29:00-02:00

Olá Pessoal ! Vou aqui agora explicar como é feito o cálculo que nos dá a quantidade de calorias gastas diariamente, lembrando que o cálculo aqui apresentado foi desenvolvido por Harrys & Benedict e revisado por Roza e Shizgal.

Primeiro devemos calcular a Taxa de Metabolismo Basal ( TMB ):

HomemTMB = 88,362 + (13,397 x peso em kg) + (4,799 x altura em cm) - (5,677 x idade em anos)
MulherTMB = 447,593 + (9,247 x peso kg) + (3,098 x altura em cm) - (4,330 x idade em anos)

Atentem-se para o fato de que a fórmula de cálculo da TMB difere para homens e mulheres.

Para obtermos o resultado final devemos multiplicar a TMB pelo Coeficiente de Atividade Física ( CAF ), o coeficiente pode assumir os seguintes valores de acordo com cada indivíduo:

  Coeficente de Atividade Física

  (Sedentario)Não
  se exercita ou se exercita pouco
  1,2

  Exercita-se
  de 1 a 3 dias por semana
  1,375

  Exercita-se
  de 4 a 5 dias por semana
  1,55

  Exercita-se
  de 6 a 7 dias na semana
  1,725

  (Atleta)Exercita-se
  todos os dias ou 2 vezes ao dia
  1,9

Vamos ao exemplo, mulher de 56 kg, 165 cm, 30 anos que exercita-se 3 x por semana:

TMB = 447,593 + (9,247 x 56) + (3,098 x 165) - (4,330 x 30)

TMB = 1346,95

Calorias diárias = TMB x CAF = 1346,95 x 1,375 

Calorias diárias = 1851,70 KCal

Para quem não quiser calcular na mão se inscreva no blog, no canto superior, e receba sua calculadora.

Então é isso galera, comente !

Para mais detalhes conheça nosso site:
Como Se Alimentar Adequadamente
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2008-07-11T08:56:00-03:00

Em primeiro lugar, seja qual for seu objetivo, ganhar ou perder peso, lembre-se que deve ser feito com qualidade e saúde, por isso esse texto será importante para todos, independente do tipo de sua dieta. Vamos direto ao ponto, esqueça todas as porcarias que você come, retire todo açúcar e gordura trans de sua dieta, e faça várias refeições ao dia, de preferência coma 8x ao dia, se não for possível, pelo menos coma de 3 em 3 horas, sei que pode parecer difícil para algumas pessoas, mas você pode utilizar shakes para fazer 2 ou 3 de suas refeições, o que irá facilitar pela facilidade de preparo e pela possibilidade de se alimentar facilmente mesmo estando longe de casa. Outra coisa muito importante é não deixar de ingerir verduras, legumes e folhas e etc. Porque são nesses alimentos que serão encontradas as vitaminas (micronutrientes) que serão tão importantes para o bom funcionamento do corpo, do sistema imunológico e auxiliarão a absorção dos macronutrientes, inclusive na absorção de proteínas. Outro fator crucial é o equilíbrio entre carboidratos e proteínas em cada refeição, claro que dependendo da dieta ser para perda de peso ou ganho de massa muscular, essa concentração de cada um pode variar. Claro que a gordura também é importante para o nosso corpo, mas não se preocupe, os alimentos light já suprirão tranquilamente as suas necessidades diárias de ingestão de gordura. E pessoalmente eu recomendo o uso de um comprimido Multivitamínico junto do café da manhã, pois nessa vida corrida de hoje em dia, mesmo comendo as verduras e etc. Fica difícil conseguir todas as vitaminas necessárias em concentrações adequadas. Não ingira líquidos durante as refeições pois atrapalham a digestão, porém ingira de 3 a 4 litros de água por dia.ResumindoNão coma alimentos gordurosos ou com açúcarComas verduras, legumes, folhas e etc.Coma várias e várias vezes ao diaTenha sempre refeições balanceadas com carboidratos e proteínasTome de 3 a 4 litros de água por dia
Suplementação Básica
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2008-07-22T10:12:00-03:00

A maioria dos iniciantes que desejam ganhar massa muscular e querem iniciar uma suplementação tem muitas dúvidas sobre o assunto. Apesar de a alimentação ser a base de sustentação para o crescimento muscular, podem e devem ser usados Suplementos Alimentares para alcançar uma alimentação mais equilibrada, os suplementos que citarei agora são nada mais do que carboidrato e proteína comumente encontrados nos alimentos, para os abitolados de plantão que tem medo de usar suplementos, estes nada mais irão fazer do completar a dieta de forma a deixá-la mais equilibrada. No mundo de hoje é difícil conciliar a vida corrida com uma alimentação adequada, temos que trabalhar, estudar, treinar; tudo isso nos deixa com tempo livre reduzido e geralmente muito tempo longe de casa, e é essa vida meio desordenada que faz os Suplementos Alimentares necessários, e não o fato de que irão te dar músculos repentinamente ou facilmente, se sua alimentação é um lixo, esqueça os suplementos, eles não irão te ajudar. Nos dois próximos posts irei explicar a Maltodextrina e o Whey Protein detalhadamente para que você posso usá-los aproveitando o máximo de seu potencial.
Maltodextrina
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2008-08-31T13:21:00-03:00

O carboidrato é a fonte de energia mais básica utilizada pelo nosso corpo, nossa é alimentação é composta em sua maioria por carboidratos. A maltodextrina é um carboidrato complexo de médio-alto índice glicêmico, isso quer dizer que a maltodextrina é um carboidrato de qualidade que é rapidamente assimilado pelo seu corpo. É um suplemento bastante acessível pelo seu preço, é realmente barato em relação a outros. Na suplementação pós-treino a maltodextrina deverá ser combinada com a whey protein para obter o melhor resultado dos dois suplementos. A maltodextrina pode também ser utilizada também antes dos treino a fim de que você disponha para seu corpo energia para o treino. Uma boa dose seria de 2 a 4 colheres de sopa de maltodextrina, tanto no pré como no pós-treino.
Dieta Para Ganho De Massa Muscular
Autor: Philipe Oliveira | Publicado: 2008-07-10T20:40:00-03:00

Se você ainda não leu o post anterior, "Como Se Alimentar Adequadamente", então vá até ele e o leia atentamente antes de prosseguir com a leitura ok.Vamos direto ao ponto, lembrando que nosso objetivo não é simplesmente ganhar peso, mas sim, ganhar massa muscular. A dieta deverá ser não só hipercalórica, mas também hiperprotéica, A quantidade de calorias diárias pode variar de pessoa para pessoa dependendo de sua altura e peso, mas de modo geral uma dieta hipercalórica fica na em torno de 4000 calorias pra cima ( em próximas postagens ensinarei como calcular a quantidade de calorias necessárias para ganhar massa muscular em cada indivíduo ). Fazer o cálculo do total de calorias da sua dieta será fácil, porque as informações nutricionais são facilmente encontradas nas próprias embalagens do produto, ou caso não seja um produto do tipo embalado, como frutas, você pode acessar uma tabela nutricional na internet. Outro ponto importante é que em todas as suas refeições deve existir proteínas, uma média de 30 gramas de proteína por refeição, a matéria prima base para construção do músculo, não podendo deixar de lado o carboidrato, que será sua principal fonte de energia, mas carboidratos de qualidade ok. Na busca de Carboidratos e Proteínas de qualidade respectivamente os suplementos Maltodextrina e Whey Protein são uma ótima fonte, mais a frente explicaremos melhor estes.OBS: Não se esqueça, por mais tentador que seja, não coma porcarias ok.OBS2: Não tome líquidos durante as refeições, líquidos só 30 minutos antes ou 60 minutos depois de uma refeição, isso porque o líquido irá dissolver o suco gástrico e prejudicar principalmente a digestão de proteínas, e tome de 3 a 4 litros de água por dia, tomar toda essa água evitará que seus rins se sobrecarreguem por conta da proteína./>
Recados da Semana: de 12 a 18 de Setembro
Autor: Mepaj | Publicado: 2016-09-16T16:38:00-03:00

Basta clicar dentro do quadro e ir clicando nas setas para o lado que você verá todos os recados!!! ;)ou acessem o link:

https://sway.com/RXIuIf4SzIrrdqTZ 

 
Recados da Semana: de 8 a 14 de Agosto
Autor: Mepaj | Publicado: 2016-08-12T17:55:00-03:00

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E, abaixo, segue a nossa lista de voluntários para a feira. Para quem pretende participar, por favor, informar no grupo do Facebook/Whatsapp ou acessar esta planilha e preencher com o próprio nome.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zoaVeQ7gj5-YCDz3yBWsxgmDhYSmP1stSrGSteB7RrM/edit#gid=0
Recados da Semana: de 21 a 27 de Novembro
Autor: Mepaj | Publicado: 2016-11-25T23:03:00-02:00

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Recados da Semana: de 27 de Junho a 03 de Julho
Autor: Mepaj | Publicado: 2016-07-01T00:15:00-03:00

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Primeiros recados de 2017! Que os jogos comecem.
Autor: Mepaj | Publicado: 2017-01-22T00:13:00-02:00

Bom dia, amigos da MEPAJ.

Tivemos muitos momentos ótimos em 2016, contando com excelentes visitas assistenciais, Evangelhos no Lar memoráveis, temas inspiradores e eventos inesquecíveis, com toda a certeza.

Mas o ano virou, e 2017 promete momentos tão bons quanto os de 2016, senão melhores. Começando pelo fato de que neste ano teremos uma nova estrutura de temas, uma que nos ajudará a nos aprofundarmos ainda mais nos assuntos tratados. Uma estrutura que nos dará um tempo ainda maior para discutirmos, contribuirmos com nossas opiniões e participarmos cada vez mais de cada um dos temas.

Sem mais delongas, segue agora os recados da primeira semana oficial da Mocidade Espírita do Paz e Amor em Jesus:
Recados da Semana: de 22 a 28 de Agosto
Autor: Mepaj | Publicado: 2016-08-25T15:09:00-03:00

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Recados da Semana: De 11 a 17 de Julho
Autor: Mepaj | Publicado: 2016-07-14T18:27:00-03:00

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Recados da Semana: de 15 a 21 de Agosto
Autor: Mepaj | Publicado: 2016-08-19T20:28:00-03:00

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Recados da Semana: de 25 a 31 de Julho
Autor: Mepaj | Publicado: 2016-07-27T23:49:00-03:00

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curso de revista
Autor: Aleff da Silva | Publicado: 2011-07-14T14:22:00-07:00

                                    Lançamento: 2001 (EUA) Direção: Iain Softley.  Atores: Kevin Spacey, Jeff Bridges, Mary McCormack, Alfre Woodard.Duração: 118 min. Gênero: Drama

Sinopse
Prot (Kevin Spacey) é um homem misterioso, que vive dizendo ter vindo do planeta K-Pax, distante 1000 anos-luz da Terra. Por causa disto ele é internado em um hospício, onde conhece o Dr. Mark Powell (Jeff Bridges), um psiquiatra disposto a provar que ele na verdade sofre de um grave distúrbio de personalidade. Mas as descrições de Prot sobre como é a vida em seu planeta acabam encantando os demais pacientes do hospício, fazendo com que eles queiram ir com Prot quando ele diz que está próximo o dia em que deverá voltar ao seu planeta.
  Um homem pacato e estranho é abordado por policiais e se recusa a tirar seus óculos escuros alegando que a luminosidade na Terra é muito forte e ofuscaria seus olhos. Em segundos, o improvável extraterrestre é internado como deficiente mental. Porém, não reage sequer aos medicamentos mais fortes. O psiquiatra Mark Powell é designado para resolver o caso, mas logo o próprio médico se vê confuso e fascinado pelos enormes conhecimentos de física e astronomia de seu paciente, pois o comportamento do mesmo não falha, nem uma única vez, com suas considerações sobre seu planeta, o modo de vida e os costumes em geral. Seus conhecimentos em torno do espaço, das galáxias, das ordens estrelares são inclusive avaliado por especialistas no assunto. Devido a sua experiência com muitos pacientes com alucinações, Dr. Powell acredita que é apenas uma questão de tempo para conseguir que Prot conte o verdadeiro motivo de estar fantasiando tudo isso e tenta de todas as formas comprovar o grave distúrbio de personalidade de seu paciente, mas suas tentativas são frustradas. A história é intrigante e envolvente, quando estamos quase convencidos da existência desse planeta desconhecido (K-PAX), surge então a verdade.  Com ótimos desempenhos e acontecimentos surpreendentes, trata-se de uma história que prenderá a sua atenção, levando-o a adivinhar o que se sucede do começo ao fim.
Autor: Betinho | Publicado: 2011-12-03T11:58:00-08:00

ACABOU !!!!É pessoas foram 10 meses que convivemos juntos em , Passou rapido esses 10 meses em , parece que foi ontem o primeiro dia que eu cheguei na ong , quando eu tive que me apresentar pra um monte de pessoas estranhas haha , não falei muito porque era muito vergonhoso  , no começo eramos um grupo grande e que pegamos amizade facil , mais com o tempo pessoas foram saindo, e outras foram entrando, E ficava mais dificil se adaptar com essas  pessoas novas , mais com o tempo todo mundo se conheceu melhor e ficou mais facil conviver com as pessoas , sem falar dos educadores que nos ajudaram bastante , eles  ajudaram muito a aprimorar as habilidades que muitos tinham mais não sabiam ,  eu mesmo tenho muito a agradecer pois sai do  programa preparada pro mundão e com um objetivo na vida , eu posso falar que antes de entras no programa eu era uma pessoa e hoje eu sou totalmente outra , com outros pensamentos , outros objetivos , mais conhecimento e etc . Claro que nem tudo foi um mar de rosas , teve uma hora que eu achei eles um pouco chatos e muito rigorosos mais nada que o tempo não resolveu . Eu deixei pra falar por ultimos dos coordenadores porque foram elas que sempre acreditaram em min , sempre me apoiaram nas minhas ideias e que eu fiz uma amizade que espero que dure para sempre principalmente com uma baixinha HAHAHA , Só tenho a agradecer por tudo  a vocês , por terem passado na minha vida como uma lembrança muito boa e que vou guardar pro resto da vida , sempre vou lembrar de vocês .FINALIZANDO o programa somou muito na minha vida , me ajudou muito em algumas coisas , e me fes novas amizades e assim escrevo esse texto .NOS ENCONTRAMOS POR AI !
legal
Autor: Aleff da Silva | Publicado: 2011-07-14T13:45:00-07:00

    Está tudo muito legal, meu curso de Tv na Internet está muito bom, meu outro curso de revista com (Ivanildo) está muito bom também exceto a capa da minha revista, que está feia. E a Célia me passou um filme muito da hora que eu não gostei do fim. O nome do filme é X-man. e é só isso .

    ass: José Alef
reciclagem
Autor: Aleff da Silva | Publicado: 2011-07-26T12:00:00-07:00

                              Quero que você me tire uma dúvida.
       A gente ver direto nas tvs, nas rádios enfim em vários meios de comunicação
       falarem pra gente reciclar papel, garrafas pets etc... e pra separar o lixo para coleta.
           Agora a minha pergunta vc faz isso ?
          rsrsrs .... só e pense bem, o futuro dos rios e da natureza do brasil está nas suas mãos, por mas que você seja o único que se importa com o meio ambiente, pense que ninguém vai poder te apontar
 o dedo e dizer que você não fez nada. Pare e pense antes de fazer um simples gesto ruim.  Pense se vc gostaria que fizessem o mesmo com você.
    
    E então oq você faz pelo meio ambiente ? ou você é do tipo que coloca culpa no governo e não muda seus hábitos. rsrsrs só isso..
      
minha experimentação
Autor: Aleff da Silva | Publicado: 2011-07-26T11:26:00-07:00

                Cara está muito chata, por parte do meu grupo, pois no meu grupo são 8 pessoas mais ou menos não sei bem, e parece que só tem 4 (pensantes) que pensão em tudo, e esses 4 não chegam a um concenso sobre o que vão falar, o diretor não faz o papel de diretor, e eu fico na minha e deixo pra lá, deixo eles resolverem, passam a aula toda conversando sobre o que vão apresentar e vão resolver sobre o que vão falar no último minuto. Meu caso foi assim !! estavam discutindo sobre o que iriam falar, e resolveram
falar sobre cultura japonesa, e eu comecei á elaborar perguntas sobre cultura japonesa pra alguém intrevista alguém, até aí tudo bem, aí no intervalo apareceram dizendo que iriam fazer um debate e eu estava cotado para conduzir o debate, e as perguntas sobre a cultura japonesa que eu comecei á fazer peguei e joguei no lixo, resultado mudaram de idéia de novo e resolveram fazer só a intrevista sobre cultura japonesa, e o Luis (acho) foi quem fez as perguntas, e não era pra mim apresentar !, e na apresentação do primeiro grupo me derão a folha dizendo pra mim apresentar. sendo que eu nem tinha noção das perguntas e nem sabia nada sobre cultura japonesa.
Experimentação TV para Internet
Autor: Henrique D'Ávila | Publicado: 2011-08-28T07:39:00-07:00

No ultimo dia 25 de agosto, nós Luis Henrique, Angelica, Michelle e Murilo,do grupo Loading, fomos até o Bairro da Liberdade fazer alguns teste e escolher o lugarde gravação para o nosso programa de tv. Um de nossos programas que é esse, fala especificamente sobre cultura japonesa, no primeiro programa falaremos sobre "OTAKUS", pessoas que são fãs de animês e mangás, vai ser apresentado por MIT(Michelle) e GEBS(Angelica). Assim que estiver pronto, postarei para todo verem.
Reunião: Projeto Jardim
Autor: Paloma Malta | Publicado: 2011-07-29T09:09:00-07:00

 Dia 19 de julho de 2011 os jovens que vao colocar o projeto jardim em ação se reuniram na associação.   Dessa reunião cada jovem saiu com algumas tarefas que executaram ao decorrer do  projetoessas tarefas são:- paisagismo e jardinagem, serão responsabilidade do Claudio,Cleiton e Gilberto.-parte visual, sera responsabilidade da Taynara e Hebert.-planta baixa e orçamento serão responsabilidade da Priscila e Jenifer.-parte escrita sera responsabilidade da Paloma.   Nessa mesma reunião foram feitas algumas propostas, a reutilização de material para diminuir o custo, a  revitalização de uma aria de lazer e a parceria com a secretaria do verde.  Dia 26 de julho de 2011vai acontecer o próximo encontro, sera para decidir o vai ser feito no jardim .
Projeto Jardim ( reuniões )
Autor: Taynara L. | Publicado: 2011-07-27T18:39:00-07:00

Na última quinta-feira (21/07) alguns dos educandos tanto da tarde quanto da manhã, ainda interessados em dar continuidade ao Projeto Jardim, participaram de uma reunião onde houve uma rodada de apresentação onde cada um disse também o que estava disposto à fazer para a realização do projeto e distribuímos algumas tarefas.Nesta segunda-feira (26/07) nos reunimos novamente e percebemos que o projeto que ja havia sido escrito precisa de algumas correções ja que planejamos fazer algumas coisas a mais do que antes. Nos comprometemos, cada um em sua área, à fazer algumas pesquisas para que na próxima reunião tenhamos novas propostas para apresentar ao grupo e para que o nosso projeto fique cada dia mais concreto.
Projeto Jovem
Autor: Taynara L. | Publicado: 2011-11-01T05:40:00-07:00

 Nessa ultima etapa dos Jovens Urbanos, os jovens estão produzindo projetos.No inicio da etapa havia cinco grupos com os respectivos projetos:

• Projeto Muda Ambiente (Antigo Projeto Jardim)
Tem como objetivo a revitalização do espaço da Associação Amigos do Bairro, utilizando meios sustentaveis.

• Infinity Teen
Organizar um evento onde ocorrerão gincanas e jogos com alunos de diferentes escolas visando a harmonia entre os mesmos.

• Festival Cultural
Tem como objetivo arrecadar alimentos em um evento musical beneficente, tendo duração de quatro horas o evento terá atrações locais e uma principal.

• Cosplay Mundi
Com a criação de um grupo cosplayer, o projeto tem como objetivo registrar em vários tipos de midia essa manifestação artistica.

• Projeto DOC
Tem como objetivo a criação de um documentário sobre alguns grupos de teatro engajado, mostrando o funcionamento dos grupos escolhidos.

• A história de Alice (Adaptação de Alice no país das maravilhas)
O objetivo é criar um grupo de teatro, apresentando uma peça escrita pelos próprios jovens que retrata a vida de Alice nos tempos modernos.
Autor: sou uma doll mesmo | Publicado: 2011-12-13T05:09:00-08:00

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Autor: sou uma doll mesmo | Publicado: 2011-08-19T11:28:00-07:00

                                   
                                            JÁ ACONTECEU ISSO COMIGO!
                                                                   ♥
ainda bem que acabou o carnaval! ufa
Autor: sou uma doll mesmo | Publicado: 2012-02-25T11:28:00-08:00

imagine se ainda tivesse acontecendo!Melhor nem lembrar kk
tenho um amiguinho que não queria que o carnaval acabasse
quando minha dona me levou para comprar minha fantasia tinha tantas opções
Quando eu era do 1° eu tinha uma amiga que se ezibia mas quando eu me formei e ela fico de recuperação fiz isso para ela.
Autor: sou uma doll mesmo | Publicado: 2011-08-21T12:55:00-07:00

       E falei:
                 -Viu quem ri por ultimo ri melhor!

   E ela disse:
                 -Pelo menos eu  E-S-T-U-D-E-I você  colou e não estudou !

        Eu disse:
                  -Não eu não colei, e estudei muito.I eu tô cansada deste papo chato e fora de hora, melhor eu ir não aguento mais você!Xau.

 Quebrei a cara dela com esta resposta!