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Autor: Leandro Santos | Publicado: 2012-01-11T05:48:00-08:00

Amar não é fácil

Não se ama por ser fácil, ama-se porque é preciso!

Se amar fosse fácil, não haveria tanta gente amando mal, nem tanta gente mal-amada.

Se amar fosse fácil, não haveria tanta fome, nem tantas guerras, nem gente sem sobrenome.

Se amar fosse fácil, não haveria crianças nas ruas sem ter ninguém, nem haveria orfanatos, porque as famílias serenas adotariam mais filhos, nem filhos mal concebidos, nem esposas mal-amadas, nem mixês, nem prostitutas. E nunca ninguém negaria o que jurou num altar, nem haveria divórcio, nem desquite, jamais...

Se amar fosse tão fácil, não haveria assaltantes e as mulheres gestantes não tirariam seu feto, nem haveria assassinos, nem preços exorbitantes, nem os que ganham demais, nem os que ganham de menos.

Se amar fosse tão fácil nem soldados haveria, pois ninguém agrediria, no máximo ajudariam no combate ao cão feroz. Mas o amor é sentimento que depende de um 'eu quero', seguido de um 'eu espero'; e a vontade é rebelde, o homem, um egoísta que maximiza seu 'eu' por isso, o amor é difícil.

Jesus Cristo não brincava quando nos mandou amar. E quando morreu, amando, deu a suprema lição. Não se ama por ser fácil, ama-se porque é preciso!

Pe. José Fernandes de Oliveira - Pe. Zezinho, scj
Poema por um mundo melhor
Autor: Leandro Santos | Publicado: 2011-05-13T12:50:00-07:00

Um mundo novo é possívelbasta crer em Deus e saberás que um novo mundo é possível.

Um mundo melhor é possível!Um mundo melhor é um mundo passível,Um mundo melhor é um mundo mais sensível,Um mundo melhor é um mundo certas vezes invisível...Mundo esse que só se vê nos olhos de quem sonha,Nos olhos de quem tem esperança,No fundo dos olhos de uma criança.

Mais eu insisto, um mundo melhor é possível,Insisto porque Deus insiste também,É a nossa lei da criação: Eu só existo porque Deus existe!E a isso damos Amém.
E Deus existe com grande preeminência,E resiste a todas as negações de sua existência.E mesmo em meio ao caos que o ser humano causa a sua própria humanidadeHá claros sinais de fé, há claros sinais de esperança e piedade.
Se as ondas se agitam e avançam, a muitos ela mata, e a culpa é de Deus,Mas os homens se esquecem de que um dia eles também se agitaram e avançaram contra a mata, que foi uma das primeiras criações de Deus.
Um amigo meu me disse uma vez:"- Deus dá a salvação a qualquer momento basta o homem se arrepender de verdade e de coração, mas as consequências muitas vezes são inevitáveis. É como o ladrão que se arrependeu no alto da cruz, Jesus garantiu a ele a salvação, mas não o livrou de ser crucificado, e o ladrão morreu na fé de que estaria no reino de Deus."
E é dessa forma que as consequências acontecem ao nosso dia a dia, é muitas vezes dessa forma que as pessoas sofrem e não sabem o porquê, é por esta forma que muitos criticam a Deus. Mas muitos se esquecem da suas causas e olham apenas para as suas consequências.
Olhar para as causas é um exercício responsável e sensato, tentar descobrir os porquês de nossas vidas, porque será que hoje eu tenho poucos amigos? Devo ter sido alguém muito rude durante estes anos. São coisas simples que nos fazem tomar mais cuidados com os caminhos que tomamos, e até mesmo com as obras que fazemos. São os cuidados básicos de uma humanidade, aprender que cada causa tem lá sua consequência.
E falando em humanidade lembrei-me da criação, da criação que mencionei no inicio, da criação que é vida desde o princípio, da criação que saiu das mãos de Deus para ser herança dos meus e dos seus.
Mas se acalmem não estamos fazendo guerra entre cristão e ateus, mas é que a força da fé nos faz ser menos do mundo e mais de Deus.

Não sou a coragem em pessoa e nem sou um homem destemido, mas é que basta crer em Deus e saberás que um novo mundo é possível.
 

 Leandro Santos Comunidade Stº Inácio de Loyola
Volta ás aulas
Autor: Elisângela Alves de Campos | Publicado: 2011-06-28T18:59:00-03:00

São João, acabou  agora é  hora de voltar a nossa realidade final  de semestre, nervos   a flor da pele nossa!!!!! Hoje, não vai ter aula,  eu  vou aproveitar esse tempo para fazer as leitura dos textos indicado pela professora. E aproveitando o ensejo, fazendo uma pesquisa em relação a educação no Brasil, encontrei  no site da rede Globo,  várias reportagens que abordam a educação, bem interessante. para uma melhor compreensão  dessa educação na contemporaneidade.Segue o link, vale a pena conferir.

http://jornalnacional.globo.com/Telejornais/JN/0,,LS0-15457-70493,00.html
A verdadeira face da educação infantil no Brasil
Autor: Elisângela Alves de Campos | Publicado: 2011-05-22T00:02:00-03:00

  
Este vídeo é a representação, de como nossas crianças estão sendo excluídas do bem maior da humanidade, o conhecimento, fica um alerta para os pais/ educadores/ governo, até quando isso vai acontecer?  Achei que seria importante posta,  pequeno, mas cheio de significados, a refletir e questionar. Vejam.
Refletir...
Autor: Elisângela Alves de Campos | Publicado: 2011-05-21T15:28:00-03:00

MENSAGEM
A vida que é uma oportunidade.A vida que é uma beleza.A vida que é uma aventura.A vida que é um sonho.A vida que é um desafio.A vida que é um dever.A vida que é preciosa.A vida que é uma riqueza.
(Padre Marcelo Rossi)
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Educação Infantil
Autor: Elisângela Alves de Campos | Publicado: 2011-05-21T00:04:00-03:00

     Compartilhar o conhecimento é  extremamente gratificante, então deixo aqui uma sugestão de leitura, para esse final de semana, com certeza vocês vão gosta. E um livro, da autora Eliane Cavalleiro, que tem como proposta a discussão do racismo na educação infantil, com várias abordagens e questionamentos, um deles como os professores devem agir em relação a essa realidade brasileira, na sala de aula, vale à pena conferir!  
            
     
OFICINA
Autor: Elisângela Alves de Campos | Publicado: 2011-06-14T17:50:00-03:00

   Quero compartilhar com vocês como foi a nossa oficina, que foi realizada  hoje, no colégio  Teixeira de Freitas.Devo confessar que foi uma experiência  gratificante,pois foi meu primeiro contato com  a sala de aula,  me sentir realizada.Fizemos uma oficina, que tinha objetivo  uma leitura critica para as obras literárias, usamos o livro Vitimas- Algozes  precisamente a novela  “Pai- raiol O feiticeiro,” do autor Joaquim Manuel de Macedo. Em minha opinião posso afirma aqui que a aula foi extremamente proveitosa para os alunos, pois foi exposto um novo  olhar para  a leitura, fazendo sempre um paralelo com a realidade  do aluno, pois no meu ponto de vista  essa relação contribui de forma positiva para  uma maior compreensão do alunos.Quando foi proposta essa oficina, devo admitir  que não  achei interessante, porém com as visitas  percebe a importância desse contato com o mundo escolar para formação de um profissional em educação,  apreende  muito nesses encontros , com isso percebe-se que o conhecimento  é algo construindo com as experiências do nosso dia- dia.  No final recebemos elogios do professor titular da sala,Gilvan Nascimento Tinoco, todos os alunos , porém que mais me chamou atenção foi um aluno que no inicio das visitas não gostava de literatura ele disse: “gostei muito, eu que não gosto de literatura fiquei até o final” Vejam nossas fotos, foi um dia  simplesmente  extraordinário.
VII COLÓQUIO O PRAZER DO TEXTO
Autor: Elisângela Alves de Campos | Publicado: 2011-07-01T21:22:00-03:00

VII COLÓQUIO O PRAZER DO TEXTO
ATIVIDADE PROMOVIDA PELO PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM FILOSOFIA DA UFBA, COM APOIO DO PRONEX FILOSOFIA E CIÊNCIAS (FAPESB/CNPq)
– 15 a 19 de agosto de 2011 –
Auditório do CRH/FFCH, em São Lázaro

A filosofia guarda uma relação singular com sua história, sempre retornando a textos clássicos para afirmar sua identidade e possível sentido. Com efeito, na leitura dos textos filosóficos (e ademais na leitura filosófica de certos textos), constituem-se problemas, vocabulários e mesmo estilos próprios e distintos. Lançamos, assim, com este ciclo de palestras, diversos convites à leitura de textos relevantes para a filosofia, que, aliás, também o são para as ciências. Afinal, bem o sabemos, o prazer de um texto clássico cuidadosamente lido é parte substancial do que, em nosso caso, alimenta e realiza a unidade entre competência profissional e vocação filosófica.

Abertura
(às 10:00hs do dia 15 de agosto de 2011):

Apresentação do Colóquio, por João Carlos Salles (FFCH-UFBA).

Conferência de abertura por Carlos Alberto Ribeiro de Moura (USP).

Palestras

o “Ética a Nicômaco, de Aristóteles”, por Juliana Ortegosa Aggio (15/08, às 14:00hs).
o “Suma teológica, de Tomás de Aquino”, por Marco Aurélio Oliveira da Silva (15/08, às 15:30hs).
o “Tratado dos Princípios do Conhecimento Humano, de Berkeley”, por Cláudia Bacelar Batista (16/08, às 9:00hs).
o “Júlia ou A Nova Heloísa, de Rousseau”, por Genildo Ferreira da Silva (16/08, às 10:30hs).
o “Teses sobre Feuerbach, de Marx”, por José Crisóstomo de Souza (16/08, às 14:00hs).
o “O capital, de Marx”, por Mauro Castelo Branco de Moura (16/08, às 15:30hs).
o “Ecce homo, de Nietzsche”, por André Itaparica (17/08, às 9:00hs).
o “Assim falou Zaratustra, de Nietzsche”, por Paulo César de Souza (17/08, às 10:30hs).
o “A interpretação dos sonhos, de Freud”, por Marcus do Rio Teixeira (17/08, às 14:00hs).
o “O mal-estar na civilização, de Freud”, por Denise Coutinho (17/08, às 15:30hs).
o “Ciência e política: Duas vocações, de Weber”, por Paulo Fábio Dantas Neto (18/08, às 9:00hs).
o “O normal e o patológico, de Canguilhem”, por Naomar Monteiro de Almeida Filho (18/08, às 10:30hs).
o “Análise e metafísica, de Strawson”, por Waldomiro José da Silva Filho (18/08, às 14:00hs).
o “A imagem científica, de van Fraassen”, por Charbel El-Hani (18/08, às 15:30hs).
o “Introdução ao pensamento futuro, de Axelos”, por Nancy Mangabeira Unger (19/08, às 9:00hs).
o “A ética protestante e o espírito do capitalismo, de Weber”, por Graça Druck (19/08, às 10:30hs).
o “A arqueologia do saber, de Foucault”, por Ricardo Calheiros Pereira (19/08, às 14:00hs).
o “Estâncias, de Agamben”, por Lourenço Leite (19/08, às 15:30hs).
Inscrições e informações: de 04 de julho a 15 de agosto de 2011, das 8:30 às 12:30hs, na Secretaria da FFCH, em São Lázaro. Tel. 3283.6431.
Informação
Autor: Elisângela Alves de Campos | Publicado: 2011-06-07T18:28:00-03:00

Hoje seria a nossa oficina, no Colégio Teixeira de Freitas, porém não foi possível, pois o colégio está em semana de avaliações. Com isso  a nossa oficina será transferida para o dia 14/06/2011.Estou ansiosa, será  o meu primeiro contato em sala de aula, está sendo uma experiência  gratificante as visitas que ocorreram  nesses dias. Aguardem notícias!!!!!
TCA APRESENTA...
Autor: Elisângela Alves de Campos | Publicado: 2011-05-23T00:32:00-03:00

     José Eduardo Agualusa, é simplesmente maravilhoso, sou suspeita de comentar, pois admiro seus romances, principalmente O Vendedor de Passados (romance, 2004) o autor tem uma ligação muito forte com suas raízes, demostrando bem a realidade de Angola.    Vejo, como uma boa oportunidade  de conhecer esse grande escrito, que faz parte da literatura contemporânea posso afirmar que será extraordinário, com certeza  estarei presente, espero vocês.  
HeavynRoll Space: LINY OLIVEIRA: Trabalho com intensidade e amor
Autor: Liny Rocks | Publicado: 2013-06-11T13:59:00-07:00

HeavynRoll Space: LINY OLIVEIRA: Trabalho com intensidade e amor: [Entrevista]  Por  Geraldo Andrade       O Heavynroll continua mostrando os profissionais que estão por trás dos shows de rock. Dessa vez, ...
CONVITE!!
Autor: ARLEY MAZZUIA | Publicado: 2015-03-06T08:58:00-08:00

BOA NOITE AMIGOS!!

ESTAREMOS NO PRÓXIMO SÁBADO,
DIA 07 DE MARÇO DE 2015

EM TAQUARITINGA SP, ABRILHANTANDO O
BAILE DE REINAUGURAÇÃO 

DO CLUBE ANOS DOURADOS. 

FICA AQUI NOSSO CONVITE CONTAMOS 
COM A PRESENÇA DOS AMIGOS!!

COM CERTEZA IRÁ ROLAR BOA MÚSICA ...
A R L E Y SOM EM FAMÍLIA TRIO, ABRAÇOS ...
ARRANJO DO HINO DO BARÃO
Autor: ARLEY MAZZUIA | Publicado: 2015-06-19T08:48:00-07:00

Maestro Arley Mazzuia gravou as duas músicas compostas Professor Domingos Tucci, ambas dedicadas à Banda do Barão.
A primeira música “Avante Banda do Barão” foi gravada de duas maneiras distintas: A primeira era copia musical fiel da melodia escrita pelo Professor Domingos Tucci.
Já a segunda é a mesma música "Avante" já arranjada pelo Maestro Arley
Temos então duas interpretações da música Avantte Banda do Barão: original e arranjada.
E, da mesma forma, a segunda música “Hino da Banda Marcial Professor Rangel” foi gravada seguindo o mesmo esquema: original e depois com arranjo.
Gostariamos de deixar ao Maestro Arley Mazzuia os nossos mais sinceros agradecimentos pelo gesto desinteressado em gravar as músicas.
O Maestro Arley decidiu colaborar com a feitura da página e não houve cobrança de qualquer despesa por parte do maestro.
Arley: muito obrigado.
Pela Banda do Barão:
Washington.

Hinos

Professor Domingos Tucci, compositor dos hinos.

Avante Banda Barão

Hino da Banda Marcial Professor Rangel

Cópia fiel da melodia doProf. Domingos Tucci
Clique no icone acima para ouvir
Arranjos do Maestro Arley

Clique no icone acima para ouvir
Cópia fiel da melodia doProf. Domingos Tucci. 

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Arranjos do Maestro Arley
Clique no icone acima para ouvir
LANÇAMENTO DO LIVRO "BIG BANDS PAULISTAS"
Autor: ARLEY MAZZUIA | Publicado: 2017-05-24T11:54:00-07:00

Sr José Idelfonso Martins e José Pedro Soares Martins
estão lançando o livro "BIG BANDS paulistas" - SESC

Após um detalhado estudos sobre as orquestras
do interior do Estado de São Paulo. Movimento
que teve início na década de 1950.
SOLICITANDO PROVIDÊNCIAS À OMB - ORDEM DOS MÚSICOS DO BRASIL.
Autor: ARLEY MAZZUIA | Publicado: 2016-07-26T16:31:00-07:00

A classe musical, isto é os músicos profissionais, vem sofrendo com a falta de trabalho, pois os Djs. que se dizem músicos, mas não conhecem nada sobre partituras musicais, no entanto conseguem contratos em SHOWS, CASAS NOTURNAS, FESTAS EM GERAL, BAILES DE CLUBES, etc .....             Entretanto , existe uma LEI, constando no estatuto da O.M.B - Ordem dos Músicos do Brasil, que em todo evento em que tiver música, é obrigado ter música AO VIVO, o que poderia oferecer um pouco de trabalho aos milhares de  Músicos, entre os quais grandes talentos, que sem dúvida, estão passando necessidade.             Quando você houve uma melodia ou musica qualquer, pode ser até de Djs, tenha certeza que naquele CD. ou disco, Pen drive, quem executou aquela melodia foi um músico. Vou lutar para que essa LEI DA MÚSICA AO VIVOseja cumprida.                                                                             OBRIGADO pela atenção.                                                               ARLEY  MAZZUIA                                                                 26/JULHO/2016.
O Extraordinário Poder da música
Autor: ARLEY MAZZUIA | Publicado: 2016-02-17T07:47:00-08:00

     O Poder extraordinário da música

        O fantástico poder exercido sobre o humano pela música foi registrado pela primeira vez
por antigas civilizações .Na antiguidade foram documentadas  espantosas reações mentais e
fisicas ao houvir música .
         A música é um dos meios mais importantes para evocar recordações , alem de transmitir
fé no futuro , o seu uso sempre foi usado em todas as culturas exercendo um poder magnético,
penetrando nas profundesas  do ser .
         O uso da música , no entanto tem que ser indicada para as diversas condições de momento.
         Suave, romantica para repousar .  Agitada , para estimular  as pessoas .
         1- Para acalmar após um dia árduo de trabalho .
         2- Para dançar.
         3-Para cantar no banheiro.
         4-Para acompanhar às refeições.

         Infelizmente , nos dias de hoje , onde você for só se houve música bem agitada , com
letras repetitivas , verdadeira música corrompida: Emissoras de Radio e TV. só divulgam
esses lixos músicais , formando sub-mundo da música . Até nos supermecados e lojas em geral
somos obrigados a houvir , e sem reclamar.
         Esse  infelismente é o mundo em que temos que viver.
"SARAU LÁ EM CASA"
Autor: ARLEY MAZZUIA | Publicado: 2015-11-19T10:03:00-08:00

Amigos apreciadores de boa música, reúnem-se mensalmente,

para juntos curtirem um bom momento !!

Assim surgiu o  Sarau"lá em Casa"!!!

O Maestro Arley Mazzuia teve a honra de participar de um deste

encontro, na casa do querido amigo Murilo Farhat e sua esposa 

Vânia em Catanduva!!

Noite muito especial!!
E assim se passaram 60 anos!!
Autor: ARLEY MAZZUIA | Publicado: 2014-09-26T07:22:00-07:00

Arley e sua Orquestra

Uma das mais tradicionais orquestras de baile do 
estado de São Paulo!!

Com sólida experiência, projetando assim, um
verdadeiro estilo de interpretação e executando 
um vasto repertório!!
Keirrison pede de duas a três semanas para entrar em campo e voltar a ser o 'K9' | Cruzeiro: Superesportes
Autor: João Paulo Martins | Publicado: 2011-08-24T15:56:00-07:00

Keirrison pede de duas a três semanas para entrar em campo e voltar a ser o 'K9' | Cruzeiro: Superesportes
Aviso importante: Mudanças em breve!
Autor: molecade20 | Publicado: 2017-06-21T21:26:00-03:00

Olá, pessoal, como estão?

Estes últimos tempos foram uma loucura, e acabei deixando de lado muitas coisas. O blog ficou praticamente abandonado, apenas com posts programados há alguns meses. Percebi que perdi um pouco o foco que eu tinha quando comecei o Moleca de 20, e o objetivo desse blog acabou não batendo mais com o meu.

Todos nós mudamos, e esse período de final de faculdade me levou a repensar tanta coisa... Eu cresci, acima de tudo, e já não me sinto essa moleca que postava no início do blog. Mesmo assim, a vontade de continuar nesse meio maravilhoso me levou a uma ideia nova. Esse não é o fim do blog, mas um recomeço: novo nome, novo layout, novos assuntos que têm feito parte do meu dia a dia... Uma mistura de todas as coisas que me alegram ou me entristecem, mas que me tornam melhor de alguma forma.

Por enquanto, continuem lendo o que já postei por aqui. Todos esses posts foram escritos com muito carinho, e farão parte do novo blog também. Nos vemos em Setembro, junto com a primavera virão os novos ares de um recomeço!
Princesa adormecida - Paula Pimenta
Autor: molecade20 | Publicado: 2017-06-02T00:30:00-03:00

ISBN: 978-85-01-03420-5

Autora: Paula Pimenta

Editora: Galera Record

Páginas: 189

Ano: 2014
Compre aqui: Amazon | Saraiva | Submarino

Imagina acordar um dia e descobrir que o mundo que você achava que era real, nada mais é do que um sonho. E se todas as pessoas que você conheceu na vida simplesmente fossem uma invenção e, ao despertar, percebesse que não sabe onde mora, que nunca viu quem está do seu lado, e, especialmente, que não tem a menor ideia de onde foi parar o amor da sua vida.
Se alguma vez passar por isso, saiba que você não é a única. Eu não conheço a sua história, mas a minha é mais ou menos assim...

Para quem não conhece a Paula Pimenta, ela já escreveu um conto para O livro das princesas intitulado Cinderela Pop, que foi lançado pela Galera como livro. Não vou me prolongar muito no assunto, mas o formato de Princesa Adormecida é semelhante: uma versão atual do clássico Bela Adormecida, com direito até a whatsapp.

A vida de Anna Rosa tem seus problemas, mas ela pode se considerar uma garota "normal". Estuda em um colégio só para moças, seus pais faleceram em um acidente misterioso na França, e ela vive com os tios, três solteirões e superprotetores, que não a deixam sair para nada, muito menos arrumar um namorado. No dia de seu aniversário de 16 anos, as amigas fazem uma surpresa levando-a para um barzinho próximo ao colégio. Lá ela conhece a Dj Cinderela (quem já leu o conto que citei vai entender), que convida Anna para o palco.

Ok, tudo parece normal, mas na mesma noite ela começa a receber mensagens de um garoto misterioso, para quem certamente não passou seu telefone. Mesmo sem conhecer o tal Phil, acaba se apaixonando. Na minha opinião, tudo aconteceu muito rápido, mas quem sou eu para falar? Às vezes o amor aparece nos lugares mais improváveis. O que Anna Rosa não esperava era ver seu passado vindo à tona nos fatos do presente, mostrando que sua história tem muito pouco de comum. 

Acho que nem preciso falar da diagramação, né? Admiro o capricho da Galera com Princesa Adormecida (e com os demais livros), que mesmo sendo uma história curta fica incrível nesse formato. Esse é um dos pontos que mais me atraem quando compro um livro: a quantia de detalhes em seu interior. E essa capa... uma das mais fofas que tenho!

 A escrita da Paula Pimenta é leve, fluida, fácil de acompanhar. É uma autora nacional que eu gosto, mas esse livro não foi "aquela coisa", sabe? O casal protagonista não me convenceu muito, mas a intenção de trazer os clássicos para o mundo contemporâneo faz a leitura valer a pena. É um livro que nos faz pensar em como a vida pode ser um conto de fadas, basta querer! 
Novidades literárias de Maio
Autor: molecade20 | Publicado: 2017-05-26T00:30:00-03:00

Imagem: Tumblr

Oie! Minha lista de presentes de aniversário cresceu drasticamente, devo dizer. Esse mês os lançamentos estão inacreditáveis, sério. Já quero todos! Mas, sem dúvida, tenho meu favorito entre eles, rs. Bora conferir: 

Fãs de Harry Potter podem comemorar essas edições maravilhosas do Box Biblioteca Hogwarts: Quadribol através dos séculos, Os contos de Beedle, o Bardo e Animais Fantásticos e Onde habitam. Eu já devo ter comentado aqui, li alguns livros da série e até gostei. Porém, tive certa preguiça de dar continuidade. Quem sabe um dia?

Eu sei, vocês já cansaram de ouvir que amo a Darkside e as edições deles né? Olha só essas capas de Coração Satânico, Só os animais salvam e Minha vida fora dos trilhos! Fiquei super curiosa para ler os dois último. Conheça também: A Guerra do Rock, Casa das Fúrias e A zona morta.

Pela Seguinte, temos o lançamento de A melodia feroz e Crueldade. Belas maldições tem a participação de Neil Gaiman, e sou tão fã dele que já me imagino amando, rs. Conheça também: Na escuridão da mente, Os quatro cavaleiros e Graça e maldição.

Adorei a ideia de ABC do amor, e que criativo utilizar as iniciais das autoras no título! Achei o máximo. Belinda e Em é da mesma autora de Amy e Matthew, que ainda não li mas está na minha lista. Fiquei curiosa com a sinopse. A Galera lança também essa nova edição de O livro das princesas. Confesso que acho a anterior mais bonita, mas essa também é legal. E não poderia deixar de falar de Em águas sombrias, que chamou muito minha atenção. Ainda nem li A garota no trem para conhecer a escrita da autora, mas morro de vontade. Conheça também: Londres é nossa e A conquista.

Nem preciso falar que preciso urgente de Agora e para sempre, Lara Jean. Nem li os dois primeiros, mas posso dizer que é a trilogia que mais quero no momento. Quando a noite cai também está na minha lista, estou curiosa para ver algo novo da Carina Rissi. Conheça também: Deixei você ir, Casada até quarta, As provações de Apolo: A profecia das sombras e As garotas.

Tem um tempo que Namorado de Aluguel está na minha lista de leitura, e agora A distância que nos separa acabou entrando também, rs. Também fiquei bem curiosa com A pequena livraria dos corações solitários. Leia as sinopses de: Belo Funeral, Uma tocha na escuridão, Três coroas negras e Adeus, Tóquio!

Já ouvi falar muito bem da Lucinda Riley, e se você é fã da autora provavelmente vai amar A árvore dos anjos. Quando era mais nova, adorava os livros da Thalita Rebouças. Agora não me sinto mais na idade certa, sabe? Mas nunca deixaria de recomendar Confissões de um garoto tímido, nerd e (ligeiramente) apaixonado. Conheça também: Outlander: A cruz de fogo Parte 2, As tumbas de Atuan, Miga, sua louca!, Irresistíveis, As garotas de Corona del Mar, Provence e Um verão para recomeçar.
Novidades literárias de Junho
Autor: molecade20 | Publicado: 2017-06-19T00:30:00-03:00

Imagem: Tumblr

Estou aqui mais uma vez para o post que mais gosto no mês, vivaaaa! O que me deixa triste é não poder comprar tudo isso... Eu sei, preciso melhorar essa minha tendência ao consumismo, rs. Vem conferir o que estará nas livrarias em junho.

Li Uma curva no tempo e fiquei encantada com a escrita da Dani Atkins, nem preciso dizer que Nossa música já está na listinha de desejados, né? Do Harlan Coben li apenas um livro, mas sempre ouço elogios. Neste mês, a Arqueiro lança A grande ilusão. Conheça também: O voo da vespa, Mestre das chamas, Noturno e Meu amigo Dahmer.

Fiquei bem animada com as sinopses de Geekerela e Até que a culpa nos separe. Como sou fã do William P. Young, As mentiras que nos contaram sobre Deus chamou minha atenção logo de cara. Acho interessante a forma como ele expõe a religião, me faz pensar de outro ângulo. Conheça também: Robô selvagem, Apenas uma garota e Eu sei onde você está.

Fiquei curiosa com a ideia do livro Jane Austen roubou meu namorado, e a sinopse de Querida filha é bem interessante, apesar de não gostar tanto da capa. Já li Meus 15 anos, que inclusive possui resenha no blog (confira aqui), e tenho a edição original. Vi o trailer do filme e pretendo assistir, apesar de me achar um pouco velha, rs. Conheça também: O garoto da loteria, Comportamento altamente ilógico e Levana.

Já assisti ao filme O diabo veste Prada, mas nunca li nada da Lauren Weisberger. Quem gosta tem que ter O diabo ataca em Wimbledon. Agora, se tem uma autora que morro de vontade de ler é a Colleen Hoover, e já digo que amei essa capa de Confesse. Conheça também: Aimó, A lógica inexplicável da minha vida, Sangue por sangue e Fica comigo.

A sinopse de Que bom pra você me deixou animada para a leitura, e adorei a capa também. Sempre ouvi falar bem do Zafón, e tenho vontade de ler Marina. Fãs do autor podem comemorar o lançamento de O jogo do anjo. Dezesseis chamou muito minha atenção não só pela capa, mas pela ideia do enredo. Tenho gostado de histórias assim. Conheça também: Caraval, O sorriso da hiena e O livro do juízo final. Malévola ficou com a capa do filme porque não consegui encontrar uma imagem em boa resolução do livro, sorry.
Cidades de papel - John Green
Autor: molecade20 | Publicado: 2017-06-13T00:30:00-03:00

Título original: Paper towns

ISBN: 978-85-8057-455-5

Autor: John Green

Tradução: Juliana Romeiro

Editora: Intrínseca

Páginas: 251

Ano: 2014
Compre aqui: Amazon | Saraiva | Submarino

Quentin Jacobsen tem uma paixão platônica pela magnífica vizinha e colega de escola Margo Roth Spiegelman. Até que em um cinco de maio que poderia ter sido outro dia qualquer, ela invade sua vida pela janela de seu quarto, com a cara pintada e vestida de ninja, convocando-o a fazer parte de um engenhoso plano de vingança. E ele, é claro, aceita.

Como a maioria dos leitores, o primeiro livro do John Green que chegou às minhas mãos foi A culpa é das estrelas, assunto para outra resenha em outro momento. Acabei me decepcionando um pouco, e não coloquei muita fé no autor. Sei que muitas pessoas pensam o contrário, mas Cidades de Papel mudou completamente o que eu pensava e, para mim, é o melhor livro do autor.

No livro vamos conhecer Quentin, um típico garoto nerd: só tira notas altas e nunca apronta nada. Sua infância foi marcada pela presença da garota da casa ao lado, por quem ele nutre um amor platônico na adolescência. Margo Roth Spiegelman é o extremo oposto de Q: popular, com personalidade forte. É uma personagem muito bem pensada pelo autor, que contraria aquele rótulo americano de "popular". Apesar de ter defeitos, como todo ser humano, e uma mania de querer ser o centro de tudo, a Margo é inteligente, corajosa e divertida, muito diferente do que se imagina à primeira vista.

Quentin já estava conformado com o fato de que nunca ocorreria nada entre os dois quando, em uma noite qualquer, Margo invade o quarto do garoto vestida como uma ninja e praticamente exige a ajuda dele em um plano de vingança contra seu namorado. A cena toda é hilária, e a jornada que os dois percorrem durante a madrugada é minha parte preferida. Quando a noite termina e um novo dia dá as caras, Quentin descobre que a vizinha simplesmente desapareceu. E tem mais: parece que ela deixou uma série de pistas especialmente para ele.

A partir daí, o caminho traçado por Q e seus amigos o leva a descobrir coisas sobre Margo e até sobre si mesmo que nem imaginava. A dose de mistério é perfeita, me levou a ler capítulo atrás de capítulo em uma única noite para saber qual seria o próximo passo ou decifrar a mensagem implícita nas dicas da personagem.

Cidades de papel é um livro difícil de descrever por ser uma leitura simples e complexa ao mesmo tempo. Leva o leitor a pensar, refletir e literalmente ler nas entrelinhas. São muitas metáforas e lições que ficam na cabeça por muito tempo após o final da leitura, uma das coisas que eu mais aprecio. Além disso, percebi que o John Green agregou muito ao livro trazendo referências que se encaixam perfeitamente no enredo, como o poema de Walt Whitman. Também tem toda uma história por trás do título do livro, mas é algo que vou deixar vocês descobrirem. Leiam, se apaixonem e não deixem de me contar o que acharam!
14/julho/2011 - Revestimento interno e muro frontal
Autor: Total Construções | Publicado: 2011-07-14T20:40:00-03:00

Em 14/julho já tínhamos concluído quase todo o revestimento em gesso nas paredes e tetos dos apartamentos e a cerâmica das paredes dos banheiros e cozinha.
Confiram:



Vista parcial da cozinha/lavanderia


Vista parcial do banheiro
  Iniciamos, também, a construção do muro frontal:
08 /setembro/2011
Autor: Total Construções | Publicado: 2011-09-09T12:36:00-03:00

A pintura (interna e externa) do prédio já foi totalmente concluída.
Resta apenas concluir a pintura do muro frontal e dos portões de entrada.

A faxina interna dos apartamentos foi iniciada.
O jardim também está pronto. Foram plantados podocarpos junto as laterais (para equilibar a altura dos muros), grama esmeralda e, é claro, azaleias brancas e coloridas. Na entrada do prédio, dois vasos com tuias.
Não está ficando bonito?
10/setembro/2011
Autor: Total Construções | Publicado: 2011-09-10T19:17:00-03:00

Falta pouco!!!

As vagas de carro já estão demarcadas.

O portão da garagem já está pintado...

...e o portão de entrada também.

As torneiras já foram assentadas.

A lavanderia já está pronta.

Vista da janela da sala no primeiro pavimento.

Porta do depósito do zelador, no pavimento térreo.

Detalhe da escada.

Vista do prédio.
15/setembro/2011 - FINAL DA OBRA
Autor: Total Construções | Publicado: 2011-09-15T16:18:00-03:00

O Residencial Azaleia, primeiro empreendimento da Total Construções e Incorporações Ltda., está pronto!!!
Ao todo foram 6 meses de construção, totalizando 08 (oito) apartamentos construídos com qualidade e dedicação, prestando atenção nos detalhes e comodidades para realizar o sonho da casa própria de várias pessoas!!!
Todas as unidades já estão vendidas e o Residencial Azaleia abre suas portas para receber as mudanças de seus novos moradores!!!

A Total Construções deseja a todos os compradores e futuros moradores uma vida extremamente feliz em seu novo lar!!!
Sejam bem vindos!!!

P.S.: Já temos um novo empreendimento em andamento. Quer saber mais a respeito? Então acesse http://totalresidencialorquidea.blogspot.com/
Autor: Paloma Salvatore | Publicado: 2012-12-15T14:35:00-08:00

Me lembro da primeira vez que te vi.Foi como acordar de um sonho e ainda estar nele.
A realidade nunca me pareceu tão perfeita!
Não sou mais a adolescente atrás da porta, sou a mulher que precisa de você agora.
Não posso dizer que dessa vez é pra valer,só posso afirmar que é diferente e intenso.
Nesses ultimos quatro anos meu coração adormeceu e deixei de acreditar em qualquer tipo de amor, assumi o controle da minha vida e aos poucos o frio na barriga e a necessidade de sentir aquele calor foram embora, estava bem até agora.
Acreditava que a unica maneira de não se magoar era não sentindo nada,mas ultimamente isso mudou.
Não sei como pudi deixar isso passar despercebido enquanto você sempre esteve ali sentado naquele banco olhando pra mim.
Toda manhã sinto você me tocar,abro os olhos e te vejo com um lindo sorriso dizendo:
-É hora de ir !
Apaixonada? É uma palavra muito comum pra mim, na verdade nunca deixei de ser assim só estava me privando de sentir.
Escutar músicas românticas,chorar no felizes para sempre e imaginar um mundo só nosso, faz parte do que sempre fui.
Na verdade nunca tratei o amor como algo comum, por incrivel que pareça ele é o motivo de sermos quem somos e mudarmos todos os dias.
Acredito que para ele tem um tempo certo de viver mas o tempo de sentir é  agora.
Só queria descansar nos seus braços e escutar sua voz me acordando todos os dias.
Nenhum tempo e espaço é o suficiente pra mim, porque te quero mais perto agora!
Autor: Paloma Salvatore | Publicado: 2012-12-15T15:05:00-08:00

 Durante a semana vem rotina, trabalho mais faculdade. Resolvi tirar uma noite para mim!
Antes da segunda aula na faculdade dei uma escapada com o pessoal e fomos gravar um video rapinho no shopping para esfriar a cabeça. Posso dizer que é uma terapia pura para mim planejar e executar a ideia de curta. Preciso praticar isso mais vezes, que venha 2013 e novos projetos.
O tempo não me deixa parar
Autor: Paloma Salvatore | Publicado: 2012-02-13T08:25:00-08:00

 Por mais que você ache que sua vida é parada posso afirmar que não é verdade. Mesmo quando não nos movemos ela se move por nós de alguma forma seja para o bem ou para o mal.Claro que quando nos esforçamos temos 99% ao nosso favor e as coisas podem realmente dar certo.Uma grande conquista como um sonho leva tempo,durante esse tempo agregamos valores muito importantes para que quando conseguimos possamos saber dar valor e aproveitar ao máximo.Agora quando ficamos parados,mesmo assim coisas acontecem ao nosso redor que provavelmente ira afetar o futuro,chances são perdidas.Ultimamente o tempo não me deixa parar  ele corre e eu vou atrás tentando alcança-lo,porque quanto mais cedo corrermos atrás dos sonhos mais tempo teremos para desfrutar-los. Sei que deixei muito para trás,perdi muitos finais de semana que poderia estar curtindo por ai. Mas a verdade é que tudo tem um preço e estou disposto a paga-lo para alcançar o que quero. O ponto que estou querendo chegar é que a vida foi feita para se viver mas se você não souber se sacrificar por algumas coisas irá desfrutar somente naquele momento e depois o que terá? Fotos? O vencedores desfrutam das suas conquistas diariamente, não é a toa que conhecemos hoje grandes homens e mulheres que lutaram e venceram mas durante este processo suaram sangue.Não estou dizendo que é fácil,aliás tudo que é fácil demais nunca é bom.Não tenha medo de lutar,não tenha medo de ficar sozinho por um tempo,tenha medo de estar lá na frente sem nada,somente com lembranças.As coisas boas valem a pena o esforço, por isso seja o que quiser um amor,uma carreira profissional,sucesso. Não tenha preguiça de correr atrás,não de ouvidos quando aquele ´´amigo`` diz que isso não passa de um sonho. Sim você pode,basta crer e se esforçar e verá que o resultado é maravilhoso.Tic Tac Tic Tac,o tempo está correndo e você está parado? Vamos correr juntos e vencer.
O poder das Escolhas
Autor: Paloma Salvatore | Publicado: 2012-01-20T17:36:00-08:00

 Somos obrigados a fazer escolhas em todo momento,escolhas importantes como o curso na faculdade ou escolhas pequenas mantidas por sua insignificância como que lingerie uso hoje. Em cada minuto de nossas vidas tomamos decisões que ditam a direção a ser tomada,nem sempre são as certas mas como sabemos a vida não veio com nenhuma bussola que informa pra onde devemos ir nem um manual sobre o que devemos fazer.Isto tudo é muito difícil e complicado de entender as vezes mais gosto de chamar por outro nome´´Livre arbítrio ``.Temos o direito de pensar e fazer o que quisermos considerando que grande parte de tudo isso é uma influencia subliminar da sociedade. A mesma sociedade que muitas vezes chuta cada pedaço de vidro no chão mas aprendemos com essa mesma sociedade o poder que temos sobre nossas vidas e que sim cabe a nós recolher cada caco. Pois somos formados desses pequenos cacos especiais. Por isso devemos ter forças e tomar certas pequenas decisões porque elas podem se tornar grandes e criar um ótimo efeito. Decisões insignificantes porém importantes.Faça por você e por mais ninguém e sentirá o resultado. Parar de dizer que sua vida é um tédio todos os dias,que nunca tem algo diferente para comer ou vestir,que tudo o que os outros dizem é uma indireta pra você,ou reclamar por não ter um namorado ou ficar observando o quanto pode ser bom a vida dos outros e comparar com a sua. Sabe porque nada muda? Por que você perde tempo pensando nessas coisas e não faz nada para mudar. O problema nem sempre é com os outros as vezes temos que encarar a culpa e assumir que não nos esforçamos o bastante para que as coisas melhorem.Faça algo por você antes de comunicar ao mundo seus planos,ande pelas ruas sem si importar com os tropeços,diga obrigado para aquele garoto do seu bairro que sempre te elogia. A vida não está somente no seu quarto,abra as portas tome esse poder e faça a sua escolha.
Série: Once Upon a Time
Autor: Paloma Salvatore | Publicado: 2012-02-14T07:20:00-08:00

 Um drama sobre uma mulher que se muda para uma cidade aonde contos de fadas são reais.Na história, a Rainha Má da Branca de Neve coloca um feitiço nos habitantes da cidade Storybrook, no interior do Maine, o que faz com que eles se esqueçam que são personagens de contos de fadas. Entre eles, Branca de Neve e seu Príncipe Encantado que, tentando livrar Emma, sua única filha, do poder da Rainha, entregou a menina para adoção.Agora, a Rainha Má é a prefeita de Storybrook, conhecida pelo nome de Regina . Seu principal objetivo é destruir a  Mary Margaret , na verdade Branca de Neve, que não sabe que é casada com John Doe, seu Príncipe Encantado . Decidida a se defender de Regina, Margaret pede ajuda ao senhor Gold, na verdade Rumplestiltskin (, um especialista em magia negra.Baixe a Série Aqui
O corte Ideal
Autor: Paloma Salvatore | Publicado: 2012-01-28T05:21:00-08:00

 O corte do cabelo faz todo diferença no rosto de uma mulher,quando a ideia é mudar o visual nada melhor do que começar pelo corte do cabelo. Sempre tem aquela dorzinha e o remorso,será que eu corto? será que eu vou gostar? A pior coisa é enfrentar o salão com essa dúvida cruel, então a melhor opção é já ter em mente o resultado que você quer obter e um corte prático que facilita arrumar o cabelo no dia a dia.  No site  Hairstyles tem vários opções de cortes tanto para cabelos lisos, cacheados, curtos ou longos. Lá você pode personalizar um estilo de cabelo mudando a tonalidade e o volume.Outro site que também é muito bom é o Cortesdecabelo lá mostra todos os cortes das celebridades.Agora o que não falta são opções de cortes, pela internet você encontra também simuladores se ainda restar aquela dúvida.O ultimo corte que fiz no meu cabelo foi pensando em não ter aquele trabalho para arrumar, então optei por três camadas repicadas e no tamanho médio. O estilo do corte é um bagunçado estiloso,a tendência desse verão/inverno é o cabelo natural,o estilo repicado é uma ótima opção para deixar o cabelo ao natural.
Cinema: Sete Dias com Marilyn
Autor: Paloma Salvatore | Publicado: 2012-01-23T15:53:00-08:00

A musa Marilyn Monroe (Michelle Williams) está em Londres pela primeira vez para filmar “O príncipe encantado”. Colin Clark (Eddie Redmayne), o jovem assistente do prestigiado cineasta e ator Laurence Olivier (Kenneth Branagh), sonha apenas em se tornar um diretor de cinema, mas logo viverá um romance com a mulher mais sexy do mundo. O que começa como uma aventura amorosa mudará a vida do ainda inocente Colin e revelará uma das várias facetas de um dos maiores mitos do século XX.
Alimentação Natural
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2015-09-20T14:57:00-07:00

"...Mudar o hábito alimentar do homem contemporâneo se liga a reforma do mundo. Libertar-se da atitude passiva de apenas proteger a própria saúde e a dos familiares, e passar para a de recomendar às pessoas uma reforma fundamental na visão alimentar, é uma atitude espiritualista que objetiva a transformação do mundo em paraíso e podemos dizer um dos deveres do homem na terra."Trecho do livro"Alimentação com energia vital - Visão de Mokiti Okada", p.11
"...Plantar e cuidar do alimento com as próprias mãos é o melhor caminho para conhecermos a providência da natureza, o amor e a vontade divinos nele impregnados. Além disso proprocionar aos amigos a oportunidade de experimentar as maravilhas da natureza pode ser uma forma de quebrar barreiras e fazer difusão.."
O Poder do Gengibre
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2015-07-24T10:48:00-07:00

Gengibre tem propriedades anti inflamatórias, antimicrobianas e antifúngicas, muito úteis no tratamento dos problemas de garganta. A balinha de gengibre faz com que os princípios ativos fiquem no local por um tempo maior.
Receitinha:  Ingredientes:
2 colheres de sopa de açúcar mascavo.
1 colher de chá de manteiga.
Suco de ¹/² limão.
¹/² copo de gengibre ralado.
¹/² copo de água.
Modo de fazer: Coloque tudo na panela e deixe no fogo até dar ponto de bala. Espere ficar morno e pique ou corte em formato de bala.
Festas e eventos de fim de ano
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2014-12-23T11:31:00-08:00

Muito bom, nesta época, alguns querem apresentar pratos diferentes, outros já tem pratos específicos e tradicionais para o período. Cada iguaria melhor do que a outra, mas o importante é saber equilibrar bem a dieta; nem tanto aos céus, nem tanto a terra.

Vejamos: alimentos de origem animal, assados ou grelhados e sem exageros, muitos alimentos de origem vegetal, que se mostram nas frutas e saladas e além de deixar um colorido especial na apresentação dos pratos, dão um it de sabor maravilhoso. 
Quanto as guloseimas, o melhor mesmo é uma prova, tipo, só pra não deixar água na boca. No mais, uma xícara de chá após a refeição, que pode se de hortelã ou camomila ou alcachofra ou chá verde ou hibísco ou gengibre ou laranja amarga, enfim, várias possibilidades.

E é só lembrar que no ano que vem tem mais.
Vamos agradecer a Deus por todas as oportunidades que temos de aprendizado e nos esforçarmos para sermos cada vez melhores em termos de se ser humano, amando, compreendendo, tolerando, abraçando, brincando, sendo e fazendo feliz a quem possa estar passando pela nossa estrada ou caminhando conosco.

NAMASTÊ
Suco
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2012-02-23T23:54:00-08:00

Ingredientes: Maçã fuji - 2 unidades com casca, cenoura - 1 unidade, *brotos de trigo - 1 colher de sopa, inhame - 1 pequeno sem casca, folhas de couve manteiga - 2 unidades, folhas de hortelã - 1 unidade, limão - 1 unidade sem casca, raspas de gengibre.Bater os imgredientes no liquidificador, ingerir pela mnhã.Observação: o broto de trigo pode ser substituído por granola.
SISVAN - Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2013-04-17T03:47:00-07:00

SISVAN - Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional

SISVAN - Sistema de Vigilância Alimentar e NutricionalÉ um sistema de informação que tem por objetivo fazer o diagnóstico descritivo e analítico da situação alimentar e nutricional da população brasileira. Este monitoramento contribui para o conhecimento da natureza e magnitude dos problemas de nutrição, identificando as áreas geográficas, segmentos sociais e grupos populacionais acometidos de maior risco aos agravos nutricionais.
Detectar precocemente os desvios nutricionais, sejam eles, baixo peso ou sobrepeso/obesidade, pode minimizar ou mesmo evitar as possíveis conseqüências decorrentes destes agravos.
No Brasil, o SISVAN foi preconizado na década de 70, recomendado pela Organização Mundial de Saúde - OMS e pela Organização Pan-Americana da Saúde - OPAS.
Atualmente, a CGPAN/MS tem a responsabilidade de implantar em todo o território nacional a terceira diretriz da PNAN que se refere ao "Monitoramento da situação alimentar e nutricional". Essa ação está instituída no âmbito da atenção básica de saúde do Sistema Único de Saúde - SUS, pela Portaria Ministerial - MS n° 2.246, publicada no Diário Oficial da União n° 202 em 20/10/2004.
Toques Indianos
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2015-07-24T07:24:00-07:00

Na massagem ayurvédica, conhecida na India há 5mil anos, terapeutas utilizam as mãos e até mesmo os pés para acabar com as tensões e prevenir doenças.
Além de aliviar as tensões musculares, estimula a circulação e auxilia o sistema linfático, acelerando a eliminação das toxinas.
Alguns toques: coloque uma música de fundo bem calma e mãos a obra.
1. Espalhe nas costas um óleo relaxante, que pode ser gergelim ou
calêndula. Deslize as mãos espalmadas um pouco abaixo da cintura, do
centro para a extremidade.
2. Escorregue alternadamente as duas mãos abertas sobre a espinha, no sentido de baixo para cima. Os movimentos devem ser lentos e continuos.
3. Utilize suas mãos para localizar as escápulas. Massageie essa parte saliente das costas com movimentos giratórios, de dentro para fora.
4. Aperte levemente a área da cervical, como se estivesse usando uma pinça. Ao mesmo tempo vá deslizando as mãos até a altura dos ombros.
5. Com uma das mãos, levante o ombro da pessoa evidenciando a escápula. Com a outra mão massageie a área que fica abaixo do osso. Repita do outro lado.
Auxilie as pessoas a fazer um relaxamento, em postura sentada, respire corretamente, de forma lenta e pausada. Inspirando o ar, sentindo encher a caixa toráxica, segure a respiração por alguns segundos, expire, segure alguns segundos, torne a inspirar, segure, expire, segure. Repita pelo menos 8 vezes.
Aprenda a ver a natureza como parte do seu dia a dia, observe a sua volta, sempre tem um passarinho ou uma árvore ou um bonito jardim.
Aproveite.
O importante é um prato bem colorido
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2012-03-21T02:09:00-07:00

Fazer  refeições equilibradas que contem um pouco de cada tipo de alimento e fornecem ao organismo todos os nutrientes.Os lanches matinais e vespertinos podem ter cereais sem açucar (que fornecem energia), frutas ( com conteúdo de vitaminas e sais minerais, protegendo o organismo), leite ou iogurtes (ricas fontes de calcio que reforçam os dentes, músculos e ossos.No almoço e no jantar podemos misturar arroz e feijão (ricas fontes de carbohidratos e proteinas) com saladas e frutas que equilibram o nosso metabolismo e um pequeno pedaço de carne. Nos intervalos água, sucos e chás.Nada de exageros para que o organismo possa assimilar aquilo que precisa usar, sem causar problemas de sobrepeso.Uma criança de mais de 4 anos come a metade da porção do que um adulto consome e uma criança de até 3 anos a terça parte. Um prato para um adulto com carne (80 a 100g), arroz (80 a 100g), feijão cozido (100 a 120g, salada e frutas (120 a 140g), da em média 480g, e não adianta se enganar que não sobra espaço para o tal docinho
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2013-10-14T07:12:00-07:00

Olha só que lindo esse cardápio para crianças de 6 meses a 2 anos. Claro que a implementação com alimentação complementar começa a partir do 6ºmes, as crianças podem usar o leite materno até dois anos seguramente.
Desjejum: *Leite (até pelo menos o sexto mês leite materno), 1/4 de mamão papaya. Acima de 8 meses você já pode introduzir 2 biscoitos naturais.

Lanche matinal: 1 banana prata amassada.
Almoço: 3 colheres de sopa de batatas amassadas (a partir do oitavo mês), 2 colheres de sopa de caldo de feijão, 1 colher de sopa de frango desfiado ou carne moída ou peixe cozido, 2 rodelas de beterraba ou cenoura cozida. 1 laranja do céu.
Lanche da tarde: *Leite ou biscoitinhos naturais com 15g de queijo.
Jantar: Sopa de legumes (3 legumes), ou polenta mole com molho de carne (5 colheres de sopa ou 1 concha). 4 morangos picados.
Ceia: *Leite, materno ou complementar.
Falando em saúde
Autor: Qualidade de vida depende de escolhas positivas | Publicado: 2012-03-08T16:49:00-08:00

Nós mulheres temos andado pelo mundo conquistando espaços sem ao menos saber que comandamos a história. Verifique a história da humanidade, sem nosso processo gestacional não haveria continuidade, só nós temos o dom da criação.Então vamos buscar qualidade de vida, para nós, para nossas famílias.Vamos nos libertar das amarras preconceituosas e fazer valer aquilo que nos pertence.Feliz dia das mulheres.