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Neon: Um espírito exuberante e criativo
Autor: Patricia Reis | Publicado: 2011-04-09T20:47:00-07:00

Para os fashionistas e outros espectadores que viram a trajetória da Neon, viram que ela nunca tinha um posto de peças simples, todas exuberantes e coloridas. E é bom ver essas peças transmitem o que o Brasil é. Sensual, elegante e extrovertido. Entretanto, a grife, neste inverno se superou, as peças que nós levaram á loucura! Contemplando e desejando uma peça dessa no nosso closet. Peças que fogem dos clichês, é como a haute fashion, só que com peças mais acessíveis. As maiorias das peças eram de desenhos dentro das roupas, como o corpo de uma mulher, um óculos gigante, e as outras traziam o luxo da Neon, com mix de cores bordados em lantejoulas. E com alguns escritos ''We Love Neon''. Respectivamente ''Nós amamos Neon''. As sapatilhas tinham bocas e caras, o que me lembrou Marc Jacobs.A trilha sonora foi incrível, as modelos não andavam normalmente, elas paravam, faziam poses, caras e bocas (!). Para mim isso, foi o timming do desfile, foi o momento que podíamos ver a órbita da Neon crescendo ainda mais.
Por Patricia Rucci.
Frio Charmoso!
Autor: Patricia Reis | Publicado: 2011-03-31T05:43:00-07:00

Neste inverno, abuse das estampas! Não deixe o seu inverno, respectivamente sendo a estação mais classuda do ano, sem graça! Então, aproveite, os coats e trech coats que você tem aí guardado no closet e aproveite que a moda está mais adepta, e use parkas, mas tenha cuidado, as porpoções devem ser clean, a parka em si já chama atenção e é um pouco larga, então que está acima do peso, tente um sobre tudo.E por aí vai. Gostaram da primeira resenha do Wellington?Então, eu terminei o Terra de Sombras, continuação de Lua Azul da Alyson Noël e estou fazendo a resenha e já estou quase terminando Chama Negra.
Beijos,
Sobre Livros: What You Are Reading?
Autor: Patricia Reis | Publicado: 2011-04-10T14:07:00-07:00

O que você está lendo?
 Bom, comprei a coleção da Série - Os Imortais, exceto os que não foram publicados ainda, Estrela da Noite e Eternidade, algo desse tipo. Li todos em nove dias. Sério, foi algo inumano para mim. Eu ficara intrigada com o livro, a capa era tão linda e decidi comprá-lo. Quer dizer, foi a minha mãe...Até li cinqüenta páginas no hospital, que a Saraiva -, por sorte era do lado-, tipo, consulta média, enchendo a saco da mãe para comprar outro livro! Dentre essas páginas, vi uma personagem tipicamente de contos normais de adolescentes, mas esse foi meu único erro, não confiar no livro e lê ele todo. Depois comprei a coleção toda e li todos em poucos dias. Estou triste por que a série acaba no sexto livro, gostei tanto que a Alyson Noël fizesse mais.

Por Patricia Rucci.

Em Breve: Resenha de Terra das Sombras.
Plágio na Moda
Autor: Patricia Reis | Publicado: 2011-04-12T11:28:00-07:00

Depois que Coco Chanel fez a lendária bolsa de correntes, que respectivamente era a elegância que ''conversava'' como seu vestido black tie, o velho vestidinho preto, juntas, as peças se tornaram harmoniosas. 
Mas o ponto é: Como Coco foi adepta á ditar tendências. Então, as tendências foram parar na mãos de pessoas sem criatividade.
O que eu quero dizer é: quando o estilista quer ser reconhecido como ''o tal '', ele quer fazer algo uma coisa inovadora, uma descoberta surpreendente, que mudará as nossas vidas.
E você tem uma tendência novinha em folha em mãos: o item já é seu.

Dentre os estilista que conseguiram ser criativos, sem usufruir da idéias de outro, foi Emílio Pucci, que suas estampas fora tão criativas, que fogem dos clichês.
Mas, cá entre nós: Você não sente uma espécie de hidrofobia que você leva o extremo, saindo do desfile, revoltada. E aí, você pensa:
''Ok. O desfile foi um fracasso, ele praticamente copiou a peça da outra grife. Que ultraje!''

São os famosos plágios da moda, ás vezes, a cópia é tão fiel á original, que não percebemos, não detectamos nada, ás vezes é corte, é daí, elas são sim diferentes.
Não sei, se vocês ficaram ''revoltadas'' com a fast-fashion, 282, por plagiar a famosa a bolsa Brink, lançada em 1984, da Hermés -, que Victoria Beckman têm várias, se possível de todas as cores(!) -, as bolsas tinham o design e estrutura exatamente da bolsa original. O que a diferenciava era o tecido, da original (couro) e a ''inspirada'', por moletom.

Elas eram inspiradas e -, inclusive não foi só as bolsas da Hermés -, e faziam parte da marca da grife, ''I'm Not Original'', respectivamente em português, ''Eu Não Sou a Original.''
Então, pensamos: ''Invés de gastar um capital tão grande comprando a Brink, eu posso comprar a inspirada por um preço mais acessível.'' 
Tudo bem, que isso claramente é verdade.

Enfim, as bolsas imergiram um alvoroço no mundo da moda e exclusivamente no Brasil.
As vendas da bolsa foram ótimas, só que uma notícia lastimável ocorreu.
A Hermés reivindicando seus direitos. 
Não podemos deixar que dizer que a grife é obsoleta e muito respeitada em todos os países.
O desfecho da história, eu realmente não sei.
Mas percebeu que os fakes, sempre tem um climáx no final?
É o mesmo, de uma grife copiar solados vermelhos, mesmo você sabemos que foi outra pessoas que o fez...

Por Patricia Rucci.
O que você está lendo?
Autor: Patricia Reis | Publicado: 2011-03-22T12:04:00-07:00

Boa Noite!

Estou aqui para dizer quais livros eu estou lendo e vou ler e outras coisas da semana!

Lendo Atualmente:

A Passagem, Justin Cronin.

Na minha caixa de correio:

Box Vampires Diares e os quatros livros da série Os Imortais, comprei essa semana em promoção no submarino!

Música que estou escutando:

Ordinary People, Jonh Legend

O que vou ler:

Lua Azul, Alyson Nöel.
Mais um curso no Eataly
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2016-05-21T12:53:00-03:00

RECEITAS:

LINGUINE AO CREME DE LAGOSTIM

SAUTÈ DE MEXILHÃO E VONGOLE COM PÃO TORRADO

VINHOS EM HARMONIZAÇÃO

O CURSO:

Sempre trazendo os sabores italianos para o Brasil, o chef romano Alessandro Lupini ensinará aos alunos do Eataly como preparar um dos pratos de frutos do mar mais famosos da Itália: pasta alla crema di scampi (creme de Lagostim), que traz o sabor intenso do lagostim com a delicadeza de um molho cremoso, mas antes, o chef ensinará a preparar uma entrada deliciosa de mexilhões e vôngoles. Para quem gosta de receber a família e os amigos em grande estilo, esta aula é imperdível!

O CHEF:

Nascido em Roma, Alessandro Lupini começou a trabalhar no restaurante “Il Segreto di Pulcinella” em Ostia no ano de 1999, nesse mesmo ano realizou cursos de gastronomia na AccademiaGastronomica de Roma e se especializou na cozinha típica da região. Trabalhou no restaurante “Bastianelli al Molo” em Fiumicino, especializado em peixes e frutos do mar. Mudou-me para São Paulo em 2011, quando nasceu o buffet, “Fior di Zucca – Gastronomia” que se ocupa de eventos sociais e corporativos, cursos de gastronomia italiana além de consultoria para restaurantes
https://foodpass.com.br/eataly/frutti-di-mare-01junho.html
Mais curso no Eataly Brasil
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2017-02-11T20:46:00-02:00

Todos
os cursos dados pelo nosso chef Ale Lupini no Eataly Brasil são
especiais, mas este ultimo contou com a presença do super fotografo argentino, especializado em gastronomia, Guillermo White do Food Studio Brasil. Ele acompanhou a aula e registrou os mais
diferentes momentos. 

Muito sabor, descontração e diversão em sala, para mais um curso "made in Italy"!

Grazie
Guillermo, amamos as fotos! Obrigado, Gracias, Grazie... :-)

 
Um pouco de Roma no Brasil
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2016-05-09T23:41:00-03:00

Ja' esta' seguindo o VivendoRoma.com?
Fique por dentro de tudo que acontece na cidade eterna, com as melhores dicas e o melhor guia!

www.vivendoroma.com
Degustação Fior di Zucca no Villa Sansu
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2016-05-07T11:03:00-03:00

Ontem
tivemos o prazer de realizar uma degustação com alguns de nossos
pratos no lindo espaço Villa Sansu localizado em Aracoiaba da
Serra, interior de São Paulo.

Contamos
com a parceria da Lais e Mariana da Madalenas, que trouxeram o toque
delicado de sua decoração para nossas mesas e o capricho e sabor
dos doces da Gilmara Falconi.

Nosso
chef, Alessandro Lupini, apresentou seus pratos aos convidados e
trouxe alguns dos sabores de nossas mais de 200  opções, para que
todos pudessem conhecer um pouco de suas especialidades, como nossas entradas de gamberi alla crema Fior di Zucca, pera ao vinho com creme de gorgonzola e nozes, zucchine e salmone, nosso ravioli de figo e presunto cru ao molho branco e crispy de Parma, nosso gnocchi ao lagostim e o risotto asparagi e brie e saltimbocca alla romana.

Para deixar o momento mais doce, o Dolcetto Fior di Zucca... creme de Nutella, chocolate branco, romãs e hortelã... buonissimo...

Em nosso evento, contamos com a presença dos queridos Luis Gomide e Priscilla Gusmão, alem do Sandro Trevisol, que cedeu gentilmente seu encantador espaço para que todos os convidados pudessem conhecer um pouco de nossa gastronomia.

Um agradecimento especial à querida Suzana Geiger, do Villa Sansu, por toda colaboração e parceria.

Grazie
a tutti e a presto!

Ciao, ciao, baci, baci...

Madalenas: https://www.facebook.com/madalenaseventos/timeline

Gilmara Falconi: https://www.facebook.com/GilmaraFalconi/photos
Saiu no Foodpass o curso de julho do chef Alessandro Lupini
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2016-06-21T11:21:00-03:00

"Tá na mesa" o novo curso do nosso chef Alessandro Lupini no Eataly SP.
Mar e Montanha juntos, para uma deliciosa noite de inverno!
Dia 19/06/2016 no Eataly SP.

RECEITAS: - Massa tipo trofie alla boscaiola- com pancetta, cogumelos e tomates - Gnocchi ao salmão, com amêndoas e vodka

VINHOS EM HARMONIZAÇÃO 

O CURSO:
Sabores do mar e da montanha, de um lado o salmão, do outro os cogumelos, em dois pratos da culinária romana repaginados pelo chef Alessandro Lupini. A harmonização de elementos fortes, com sabores marcantes, irão surpreender nessa aula mão na massa e cheia de sabor. Os apaixonados pela gastronomia italiana não podem ficar de fora!

Te esperamos na sala de cursos as 19h30 no 1º piso!
Garanta sua vaga pelo telefone 11 3279-3300 ou no site:

 https://foodpass.com.br/…/mare-e-monti-di-roma-19-julho.html
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2016-11-03T10:57:00-02:00

Nosso chef foi convidado para participar do lançamento do novo programa 200 graus, no Discovery Home & Health, com o Masterchef  Fogaça. 
E' claro que ele aproveitou para tietar o ídolo durante o evento que aconteceu em uma das casas do chef, o Jamile, que fica no centro de SP.

JamileRua 13 de maio, 647 
Finger food, muito sabor em pequenas louças!
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2016-08-16T19:04:00-03:00

Cada evento realizado tem um sabor
especial, pois gostamos de cuidar de cada cliente de forma
personalizada, tentando compreender seus gostos e necessidades.

Por esse motivo, muitos de nossos
eventos são em formato finger food, pois alem da variedade de opções
e charme na apresentação, não precisam de uma estrutura elaborada
como mesas, cadeiras ou toalhas... os convidados conseguem comer
tranquilamente, mesmo se estiverem em pé.

Uma duvida frequente é a quantidade
das porcões, pois sendo em formato finger, alguns clientes tem
receio que não seja servida comida suficiente para seus convidados,
mas é  importante saber que todos podem repetir os pratos, portanto,
a quantidade atende bem e ninguém vai sair do evento com “fominha”!
:-)

O que acham? Gostam desta opção?Que tal fazer seu evento conosco? Atendemos em SP, Alphaville, Aldeia da Serra, Sorocaba e Itu.
Cursos no Eataly
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2016-08-16T18:21:00-03:00

Como muitos de vocês já sabem, nosso
chef Alessandro Lupini da aulas mensais no Eataly Brasil e, nos
últimos meses, a frequência foi maior, realizando mais cursos no
Mercado mais italiano da América do Sul!

Fiquem ligados, pois em setembro
teremos muito mais!

Confiram a programação no site do Eataly ou
pelo site Foodpass.

http://www.eataly.com.br/cursos-and-eventos/

https://foodpass.com.br/eataly.html
Mais um curso de sucesso no Eataly Br
Autor: Fior di Zucca Gastronomia Buffet | Publicado: 2016-06-08T10:35:00-03:00

Nosso chef Alessandro Lupini realizou mais um curso no Eataly, com duas deliciosas receitas de frutos do mar. Uma pasta agli scampi (lagostim), que deixou todo mundo com agua na boca e uma entrada "Saute di cozze e vongole", que agradou aos paladares mais exigentes.

Na mesma noite, acontecia no Eataly a "Cena della Repubblica", onde grandes nomes da cozinha italiana cozinharam no local, o famoso e top chef Roberto Ravioli e os grandes nomes da atualidade Giampiero Giuliani (Due Cuochi) e Rodolfo de Santis (Nino Cucina).

E fiquem antenados... em julho, mais um curso do nosso chef no Eataly! :-)

A presto!
Ciao, ciao, baci, baci!
Cestas e Baus Jun/2014
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2014-06-20T14:24:00-05:00

14- Cesta cafe da manhã R$150,00 (40 itens)

 

 15- Cesta cafe da manhã R$150,00 (40 itens)

16- Bouquet´s a partir de R$70,00 

                 17 - Baú café da manhã R$175,00 (50 itens)

 Baú café da manhã R$R$175,00 (50 itens)

                       

**Compras no cartão de crédito tem acréscimo de R$15,00
**Fazemos entrega mediante taxa sob consulta 
Lista itens Cesta café da manhã
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2015-05-08T14:32:00-05:00

Lista itens cesta café da manha (50 itens) R$150,00 a vista R$1650,00 no cartão

                                 01 caneca

                                 01 cartão msg

                                 03 tipos de pães
                 01 conj. de talher descartavel (04)1 band de frios (2 queijos|02 presuntos)03 tipos de frutas
01 barrinha de cereal
01 cereal matinal
01 suco
01 achocolatado
01 iogurte
01 cook bauduco
01 paçoca de amendoi
01 amedoim
01 trufas
02 sachês café capuccino
02 sachês de chá
03 blister de geleia
01 mel
02 blister de manteiga
02 biscoito salgado bauduco
01 biscoitinho lolita
05 pãezinhos tipo croissant
01 maxi goiabinha
03 biscoitinhos ao leite bauduco
01 fatia de bolo c cobertura (podendo ser de chocolate)
02 fatias de bolo de rolo
02 chocolate sonho de valsa
01 cesta de vime decorada com laços e fitas de cetim.

**Na falta de algum produto substituiremos por outro semelhante ou de mesmo valor.**Fazemos entrega, taxa sob consulta.
Cestas e Baus Dia dos Pais
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2014-08-04T17:16:00-05:00

 19-Bau com vinho R$185,00 (45 itens)

20- Cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

 21-Bau cafe da manha torcedor R$190,00 (caneca personalizada e 50 itens)

 22-

23-Cesta café da manha R$150,00 (40 itens)

 24-Bau cafe da manha R$175,00 (45 itens)

 25- Cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens) 

 26-

27 - Cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

28-cesta cafe da manha R$150,00 ( 40 itens)
Cestas para o Dia das Mães
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2014-04-30T11:02:00-05:00

1- Bau café da manhã R$180,00 | no Cartão R$195,00 (50 itens caneca e cartão Msg) 

 2- Bau café da manhã R$180,00 | no Cartão R$195,00 (50 itens caneca e cartão Msg) 

 3- Cesta de banho R$140,00 | no cartão R$155,00

 4- Cesta café da manhã R$150,00 | no cartao R$165,00 (45 itens caneca e cartão Msg Dia da Mães)  

 5- Cesta café da manhã R$150,00 \ NO CARTAO R$165,00 (45 itens caneca e cartão Msg)  

6- cesta café da manhã R$150,00 | NO CARTAO R$165,00 (45 itens caneca e cartão Msg)  

 7- Cesta café da manhã com bouquet (10 rosas) R$200,00 | NO CARTAO R$215,00 (45 itens c/ caneca e cartão)

  8- Cesta café da manhã com bouquet de cravos R$220,00 | NO CARTAO R$23500 (50 itens c/ caneca e cartão)

9- Bouquet de cravos R$100,00

 10- Bau café da manhã Executivo R$220,00 | NO CARTAO R$225,00 (50 itens c/ caneca e cartão) 

  

 11- cesta café da manhã R$150,00| NO CARTÃO R$165,00 (45 itens caneca e cartão Msg)
  

 12 - cesta café da manhã R$150,00 | NO CARTÃO R$165,00 (45 itens caneca e cartão ) 

13 - cesta café da manhã R$150,00 | NO CARTÃO 165,OO(45 itens caneca e cartão Msg)  
Cestas e Baus mar/14
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2014-03-24T17:32:00-05:00

 Baú café da manha (01) R$180,00

 Baú café da manha Executivo (01) R$220,00

 Baú café da manha Executivo (01) R$220,00

 Baú café da manha time torcedor R$190,00

 Baú café da manha (02) R$190,00

  Cesta café da manha para o casal (67 itens) R$180,00

 Cesta café da manha para casal (67 itens) R$180,00

  cesta café da manha para casal (67 itens) R$180,00

 Cesta guloseimas diversas(01) R$160,00

Baú café da manha time torcedor com bouquet  R$230,00 

Bouquet com 12 rosas R$90,00

**Compras no cartão de credito tem acréscimo de 15,00

** fazemos entrega mediante tx de entrega. 
Cestas Finas e Baús para café da manhã, chá da tarde etc...
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2015-07-30T07:12:00-05:00

**Valores não incluso TX de entrega (preço sob consulta).

Bau café da manhã e chá da tarde R$180,00  

                                                       

79- Baú café da manhã R$175,00 (55 itens) / No cartão R$195,00

 

 80- Baú café da manhã torcedor R$180,00 / No cartão R$195,00

 81- Baú café da manhã com vinho R$180,00 (55 itens) / No cartão R$195,00

 

  82- Baú café da manhã R$175,00 (55 itens) / No cartão R$185,00

   83 - Baú café da manhã R$175,00 (55 itens) / No cartão R$185,00

   84- Baú café da manhã R$175,00 (55 itens) / No cartão R$185,00

  85- Baú café da manhã R$175,00 (55 itens)/ No cartão R$185,00

 

   86- Cesta café da manhã R$150,00 (50 itens)/ No cartão R$165,00

 87- Cesta café da manhã R$150,00 (50 itens) / No cartão R$165,00

88- Cesta café da manhã R$150,00 (50 itens) / No cartão R$165,00

 

 89- Cesta café da manhã R$150,00 ( 50 itens) / No cartão R$165,00

 90- Cesta café da manhã R$150,00 (50 itens) / No cartão R$165,00

 91- Cesta café da manhã R$150,00 (50 itens) / No cartão R$65,00

 92- Cesta café da manhã R$150,00 (50 itens) / No cartão R$165,00

 93- Cesta café da manhã R$150,00 (50 itens) / No cartão R$155,00

**Para entrega consultar taxa e disponibilidade do local.
** Taxas de entrega a partir de R$15,00 dependendo da localização. 
Cestas e Baus Jan/2014
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2014-01-12T08:04:00-06:00

 Bau chocolates finos com Champanhe R$220,00

 Cesta chocolates diversos R$160,00

 Baú cafe da manha (55 itens) ou chá da tarde R$180,00

 Bau café da manha(50 itens) R$180,00
 Bouquet (12 rosas) 90,00

Cesta café da manha (45 itens) R$150,00

Cesta café da manha com pelúcia R$180,00 
Lista itens Bau cafe da manhã
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2015-05-08T14:03:00-05:00

Lista itens Bau café da manha (55 itens) R$175,00 a vista R$195,00 no cartão

01 caneca

01 cartão msg

03 tipos de pães
02 torradas bauduco
01 conj. de talher descartavel (

01 band de frios (2 queijos|02 presuntos)

04 tipos de frutas

01 barrinha de cereal

01 cereal matinal

01 suco

01 achocolatado

01 iogurte
01coalhada
01 leite fermentado (podendo ser da yakut, Isis, Vigor ou Danone)

01 água de coco

01 pao de mel

01 cookies bauduco
01 biscoito recheado

01 paçoca de amendoin

01 amedoim

01 trufa

02 sachês café capuccino

02 sachês de chá

03 blister de geleia

02 blister de manteiga

02 biscoito salgado bauduco

01 biscoitinho lolita

05 pães tipo croissant
04 pasteizinhos de forno

01 maxi goiabinha

03 biscoitinhos ao leite bauduco

01 pacte palitos coberto de chocolate

02 fatias de bolo c cobertura (podendo ser de chocolate)

02 fatias de bolo de rolo

01 bau de vime decorado com laços e fitas de cetim.

**Na falta de algum produto substituiremos por outro semelhante ou de mesmo valor.
Cestas e mais cestas ago/2014
Autor:  CESTAS FINAS DA GIGI E DOCES FINOS. | Publicado: 2014-08-24T22:00:00-05:00

 28 - Bau cafe da manha R$175,00 (50 itens)

 29 - cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

  30 - cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

  31 - cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

 32 - cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

 

 33 - cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

  34 - bau cafe da manha R$175,00 (50 itens)

35- cestas e baus

  36 - bau cafe da manha R$175,00 (50 itens)

  37- cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

 38 - cesta cafe da manha R$150,00 (40 itens)

**Compras no cartão de credito tem acréscimo de R$15,00

** Fazemos entrega mediante taxa sob consulta
Acido hialurônico
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-08-11T07:24:00-07:00

O ácido hialurônico é uma substância usada no combate às rugas que, geralmente, apresenta ótimos resultados, pois suaviza as rugas e linhas de expressão provocadas pela idade, diminui a flacidez da pele e aumento do volume de bochechas e lábios, por exemplo. Além disso, também, pode ser usada na correção de cicatrizes após acne e olheiras muito vincadas.

Este ácido, que pode ser comercializado sob a forma de comprimidos e cremes ou aplicado através de injeções, deve ser sempre indicado por um médico.
Pele x água
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-08-07T08:24:00-07:00

Beber pouca água. Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. "Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço". A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Por exemplo, quando beliscamos a pele, ela logo deve voltar ao seu estado normal ao soltarmos. Se isso demora para acontecer, é sinal de que está desidratada e flácida. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele. O recomendado é consumir pelo menos dois litros de água por dia.
Uso excessivo de analgésicos pode trazer riscos à saúde do coração
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-07-21T05:50:00-07:00

Ninguém gosta de sentir dor. É por isso que os analgésicos são uma classe de medicamentos que não falta nas caixinhas de primeiros socorros de muitas famílias. Muitos podem ser comprados sem receita médica, o que facilita o acesso a essas medicações. 

No entanto, a FDA (organização dos Estados Unidos que regula alimentos e medicamentos, equivalente à Anvisa aqui no Brasil) fez um alerta essa semana ao uso indiscriminado desse tipo de medicamento. Remédios como a ibuprofeno, diclofenaco e naproxeno estão relacionados ao aumento dos casos de infarto e AVC. Eles também podem causar o aumento da pressão arterial. 

De acordo com o órgão, mesmo o uso em curto prazo pode aumentar os riscos de problemas cardiovasculares. Pessoas com doenças cardiovasculares estão em maior risco. Para consumir esses remédios de forma mais segura, é importante ter orientação médica, usar sempre a dose mínima recomendada e não consumir dois desses medicamentos de uma vez. 
Fadiga
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-07-27T06:49:00-07:00

Fadiga é uma palavra bastante usada no cotidiano das pessoas. Muitas vezes, ela é usada como sinônimo de “cansaço”, mas seu real significado vai além disso.

Na verdade, fadiga é o nome que se dá a um sintoma que, de fato, está muito presente no dia a dia da população, mas que pode ter causas diversas. Entende-se “fadiga” como uma sensação de desgaste, cansaço e falta de energia. Como é de se esperar, este é um sintoma bastante recorrente entre os mais diferentes tipos de doenças e condições.

Causas 

Pare um pouco e repense todos os seus hábitos de vida. O que pode estar por trás de seu cansaço? Fazer-se essa pergunta é o primeiro passo para identificar as possíveis causas de um sintoma muito comum: a fadiga. Em geral, a maioria dos casos de fadiga pode ser atribuída a três grandes fatores: estilo de vida, condições de saúde e problemas psicológicos. Confira as principais possíveis causas para cada um desses fatores:

Estilo de vida 

- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas

- Consumo excessivo de cafeína

- Uso e abuso de drogas recreativas

- Excesso de atividade física

- Sedentarismo e inatividade

- Falta de sono em geral

- Medicamentos, como anti-histamínicos e xaropes para tosse

- Hábitos alimentares pouco saudáveis e dietas não balanceadas
Os Benefícios do Ovo
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-08-05T07:04:00-07:00

Não, hoje não existe recomendação para limitar o consumo de ovos para pessoas saudáveis. O ovo contém quantidades muito baixas de gorduras saturadas ( 1,5g das 5,5g de gorduras insaturadas).

A Associação Americana de Cardiologistas (American Heart Association) corrigiu as suas recomendações para consumo de ovos! “ Não existe uma recomendação específica da quantidade de gemas que uma pessoa deve consumir por semana”.

Cinco Razões Para Comer Ovos

- Possuem um alto valor nutricional. Um ovo tem 13 nutrientes essenciais em quantidades variadas necessários para o bom funcionamento do organismo, incluindo proteínas de alto valor biológico, colina, ácido fólico, ferro, zinco. Tudo isso por apenas 75 calorias. Ovos são importantes para as dietas de emagrecimento, força muscular, funcionamento do cérebro, a saúde dos olhos e muito mais.

Um ovo grande contém 6g de proteínas, quase metade delas está na gema. Tem 4,5 g de gorduras (7% das necessidades diárias), somente um terço desta é gordura saturada. Não contém gordura trans.

- Controle de peso: Proteínas de alta qualidade dos ovos contribuem para a sensação de saciedade prolongada e para manter a energia do organismo

Manutenção da força muscular e redução da perda de massa muscular: Pesquisas indicam que proteínas de alta qualidade produzem força muscular e ajudam a prevenir a perda de massa muscular em pessoas idosas.

- Gestação saudável: A gema do ovo é excelente fonte de colina, um nutriente essencial que contribui para o desenvolvimento do sistema nervoso central do feto, importante para a prevenção de anomalias fetais. Dois ovos provêem cerca de 250 miligramas de colina, ou seja metade das necessidades diárias para uma mulher gestante ou amamentando.

- Fundação cerebral: A Colina também é muito importante para a função cerebral em adultos, mantendo a estrutura das membranas celulares. É componente chave para a neuro-transmissão, que é responsável por transmitir as “mensagens” do cérebro através dos nervos para os músculos.

- Saúde da visão: Luteína e Zeaxantina, dois anti-oxidantes encontrados no ovo, ajudam a prevenir a degeneração macular, que é a causa principal da cegueira dos idosos. Apesar de possuir quantidade pequena dos dois nutrientes, pesquisas demonstram que a luteína dos ovos é mais bio-disponível que a luteína de outros alimentos.
Colesterol o que é ?
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-07-23T07:45:00-07:00

O colesterol pode ser considerado um tipo de lipídio (gordura) produzido em nosso organismo. O colesterol está presente em alimentos de origem animal (carne, leite integral, ovos etc.). Em nosso organismo, o colesterol desempenha funções essenciais, como produção de hormônio e vitamina D. No entanto, o excesso de colesterol no sangue é prejudicial e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Em nosso sangue, existem dois tipos de colesterol:

LDL colesterol: conhecido como "ruim", ele pode se depositar nas artérias e provocar o seu entupimento
HDL colesterol: conhecido como "bom", retira o excesso de colesterol para fora das artérias, impedindo o seu depósito e diminuindo a formação da placa de gordura.
O que é Hemorroida?
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-08-03T10:28:00-07:00

Sinônimos: nódulo no reto, nódulo retal

Hemorroidas são veias inchadas, inflamadas e doloridas localizadas na parte inferior do reto ou do ânus. Elas podem ser tanto internas, quando ocorrem apenas dentro do ânus ou na parte inicial do reto, quanto externas, quando ocorrem na abertura anal, projetando-se para fora do ânus.

Causas 

As hemorroidas são muito comuns, principalmente durante a gestação e após o parto. Elas resultam do aumento da pressão nas veias do ânus. A pressão faz com que as veias inchem, tornando-as doloridas, especialmente quando você está sentado.

A causa mais comum das hemorroidas é o esforço durante as evacuações, mas também podem ser causadas por:

Resfriado

Diarreia crônica

Infecções anais

Permanecer sentado por longos períodos

Dieta pobre em fibras.
Quatro coisas responsáveis pela falta de atenção
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-07-15T05:50:00-07:00

1- Redes Sociais

Psicólogos do site médico “WebMD” apontam as mídias sociais como as maiores responsáveis por nos tirar do foco: elas facilitam a conexão com os amigos e nos desconectam do trabalho. A dica é evitar abrir sites de mídias sociais durante o expediente. Se for impossível, deixe para os intervalos.

2-Tédio 

Algumas tarefas são naturalmente mais interessantes do que outras. As mais entediantes são as que mais levam nossa atenção embora, e, com isso, nos tornamos mais vulneráveis às distrações. Faça um acordo consigo: a cada tarefa desagradável completa, ganhe dez minutos de intervalo

3-Estresse

O estresse é um dos fatores que prejudicam a concentração. Ombros enrijecidos, dores de cabeça e coração acelerado, típicos do estresse, reduzem a capacidade de focar numa atividade. Aprenda técnicas para reduzir a tensão, e tente respirar profundamente e alongar o corpo durante o dia.

4-Multi Tarefas

Se você é mestre na arte da multitarefa, provavelmente sente que está fazendo mais em menos tempo. Mas não é bem assim. Pesquisas sugerem que há perda de tempo na troca de uma tarefa para outra. Tente fazer cada coisa no seu tempo, focando integralmente na tarefa do momento.
Herpes Zóster (Cobreiro)
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-08-19T05:24:00-07:00

Poucos sabem, mas existe uma vacina disponível no mercado que previne o herpes-zóster (cobreiro), uma doença que vai acometer  uma a cada três pessoas ao longo da vida. Na prática, qualquer indivíduo que teve catapora ou contato com o seu causador, o vírus varicela zóster, pode em algum momento ter herpes zóster. Mas como o tempo de incubação é longo, mais de 60% dos casos ocorrem após os 50 anos, por isso a indicação da vacina é para pessoas a partir desta faixa etária.

O grande problema do herpes é que ele pode causar aos portadores dor intensa, que muitas vezes impossibilita movimentos simples, como vestir uma peça de roupa, deitar na cama ou até mesmo se mexer. Denominada nevralgia, essa dor pode durar de três semanas a seis meses dependendo do paciente, e exige prescrição de remédios potentes para ser atenuada. A enfermidade provoca lesões avermelhadas num único lado do corpo e pode atingir diferentes locais, como perna, coxa ou cabeça.

Como toda vacina, as contraindicações são específicas. Nesse caso, os pacientes que fazem uso frequente de corticoides devem perguntar ao médico antes se podem ser imunizados ou não. Além disso, aqueles com imunidade baixa e gestantes não devem tomá-la.

Importante lembrar que existem oito vírus diferentes da família Herpes que podem causar doença em humanos. Os Herpes tipo 1 (herpes oral), 2 (herpes genital) e 3 (herpes-zóster) provocam quadros semelhantes de lesões de pele que podem reaparecer após um período variável de ausência de sintomas. A vacina é somente para o tipo 3.
O que você precisa saber sobre perde peso
Autor: Dr. Renato Palhares | Publicado: 2015-07-13T05:00:00-07:00

Perder Peso sem passar fome é possível e muito simples de conseguir. Tenha em mente que fazer dieta de uma semana não é morrer para o mundo, é muito comum as pessoas abandonarem a vida social para evitar a tentação isso é altamente prejudicial a saúde a altamente comprometedora em relação ao sucesso do seu regime.

Radicalizar e levar sua lancheirinha light a tira colo para todo canto também não dá.

Então siga a tática, quer saber como perder 5 kg em uma semana? Simples siga sua vida normalmente não recuse convites, divirta-se e coma sim, mas com moderação. Não teu para segurar?

Tudo bem o mundo não vai acabar por causa disso, ponha em pratica a LEI DA COMPENSAÇÃO, estratégia eleita por 9 em cada 10 mulheres que conseguem manter a forma sem perder qualquer encontro ou balada.

Traduzindo: se você comeu 4 bombons em vez de apenas 2 como estava em seus planos não fique com a consciência pesada, nas próximas refeições inclua mais salada e carne grelhada.

Mas é importante você saber que a LEI DA COMPENSÃO só vai funcionar 100% se você souber contrabalancear o exagero de forma sensata e saudável.

FICA A DICA:

Quer acelerar sua perda de peso inclua pelo menos 3x na semana na sua rotina caminhar de pelo menos 20-30 minutos.

Vilões de uma dieta bem sucedida:

Não tomar água quanto tiver sede, água faz seu organismo trabalhar melhor e sacia tirando aquela sensação de fome;

Pular refeição não ajuda em nada, simples no final dos 7 dias da dieta você não vai ter perdido nada, isso se não tiver engordado;

Para de reclamar que não tem tempo se não tiver 20 minutos para fazer uma caminhada pelo menos 3 vezes na semana é porque realmente merece o peso que tem. 
?
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-10-29T16:17:00-07:00

O que você fez da nossa vida?
Despedida!?
Partida?!
Solidão?!
Em vão?!
Talvez sinta saudade
Talvez não!
No fundo d'alma... solidão
O que você fez dos nossos risos?!
Beijos?!
Abraços apertados e infindos?!
O que você fez dos nossos planos?
Nossos enganos?!
Do nosso caminho
Trilhado com tanta fé
Lutando contra a maré?!
Foi embora?!
É duro
Mas agora
Não existe tempo nem hora
Você jogou todo fora.
Poeta Marujo
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-08-21T06:01:00-07:00

Se a vida é poesia Poeta souA ela entrego minha alegriaE também a minha dorEstou a mercê da sorteSou marujoMeu destino, cumpro no marA ele cabe dizer o que viráDias de sol  ... calmaria Tempestade  ... auto lá Sou marujo enfrento o marRasgo o peito e grito forte Não tenho medo nem da morteE se o mar não me exige nadaVou na proaBraços abertos, sorriso pra todo ladoSou marujo do mar encantadoMas se o tempo vira E de repente grita-me o marNão corro, não me escondoEstou aqui pra apanharOndas em minha caraSeguro firme o meu timãoSei que o mar às vezes é duroMas sou guerreiro não desisto nãoTempestades encharcam-me a roupa O meu corpo a esmorecer Enfrento o bicho que assusta-me Quero a vida  EUVOU VENCERGigantes surgem de todos os lados Grande mar e seus mistérios É a vida de um marujoLutar por seu impérioE assim eu vou levandoO meu barco em alto-marSeguro forte porque sei Que ávida está a me guiarMar e vida vão se unindoTanta coisa a enfrentarSou poeta; sou marujo Estou a me apresentar.
 
TEMPO
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-10-29T15:54:00-07:00

Com todo esse tempo aprendiQue temos que chorarQue temos que sorrirCom todo esse tempo descobriQue temos que sofrerQue temos que ser que ser felizCom todo esse tempo percebiQue a vida É uma das maiores tecnologiasQue vem com um grande defeitoNão funciona sem entendimentoSó funciona com todo tempoDepois que aprendemos Que descobrimosQue percebemos O que realmente queremos.
Dia Chuvoso
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-11-02T06:34:00-07:00

Aproveite a chuva, celebre um dia chuvoso. Cada momento com a sua beleza. A chuva não é ruim;
precisamos dela, assim como precisamos do sol.
Não lamente um dia chuvoso, curta-o. Se em seus planos não entrava a chuva; mude de plano. Reorganize suas ideias. Muita coisa pode ser feita num dia de chuva. Organize seu guardarroupa, atualize seus emails, ligue para seus amigos, assista à um fime com seu amor. Faça de um dia de chuva um dia de aconchego.
Mas se você não puder fugir dos seus compromissos, se você não tem outra alterntiva; curta a chuva. Vá para o seu trabalho, sua escola, sem praguejar. Tire um minutinho que seja para escutar o barulho da chuva. Como é gostoso ecutar a chuva! Olhe pela janela, veja ela caindo, escorrendopelo vidro. Relaxe, a chuva tem o poder de acalmar.
Chuva não é tempestade.
Conselho
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-09-01T12:24:00-07:00

Chega mais pertoContempla as palavras que são belasEleve o seu pensamentoBusque coisas boas, bons momentosDeixe que as lembranças gostosas da infância Baguncem sua menteChega mais pertoVem ver a vidaOlha como ela pode ser lindaObserve as nuvens, dê formatos a elas Seja criança, seja molequeSinta a chuva cair em seu corpoQue de braços abertos, sente o mundo girarNão crie problemas, crie casos(de amor)Entre amigos, filhos e amantes Entre as pessoas com quem conviveAnde descalçoEspalhe sorrisosAbrace quem está sóE faça da solidão, sua ou do outroUm fato passado, já tão adormecidoQue seu coração aquecido já não se lembra maisSente embaixo de uma árvoreReal ou imagináriaFeche seus olhos e deixe que o mundo decida por vocêComo será os próximos breves momentosFaça que em seu coraçãoSeja sempre primaveraE distribua flores para quem delas preciseOu para quem te encante de uma tal maneira Que faça seus olhos brilharemSolte risos, gargalhadasTransforme o lugar onde estáFaça com que sua presença seja agradávelE sua ausência, indesejável Faça tudo ou não faça nada Faça só o que for do bemSe estiver cansado, deixe um pouco para depoisMas se estiver tristeChama –me Eu lhe darei um abraço amigo. 
Múltiplas Facetas
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-08-04T18:03:00-07:00

Flutuam no céu inúmeras facetas
Que querem se mostrar
Mas se escondem numa roupa preta.
Flutuam no céu, imensos, míseros e solitários homens
Que se mostram e se escondem
Dentro de um  homem só.
Buscam o que busca todo ser
Talvez amor, descobertas
Talvez busca alguma
Mas na busca que se faz do nada
Intermeiam-se todas as sensações
Tudo se mistura, se confunde, se separa
Tudo gira e o mundo não para
E como gotas vão caindo
Emoções vindas do céu
E como gotas vão subimdo
Todas as idéias e seus chapéus.
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-08-21T06:22:00-07:00

CANTEIRO
Paro diante do espelhoNele encontro e reencontro meu próprio ser Não quero luxo, não quero vela Quero apenas a essência do que vale apenas viverDiante do espelho, viagens intermináveisSonhos que aparecem e desaparecem Como se nunca tivessem existido.O que sou; o que faço? Quem é esse desconhecido diante de mim?Se me conheço; me ignoro.Não sei para onde vouNão sei que direção tomar.Serei eu o menino de rua Que dorme ao relento sem um lar?Ou um corpo sem rumo Que não encontra o abismo nem o mar?O que sou; o que faço?Quem é esse desconhecido diante de mim?Serei eu o poeta: pintor de ilusões, O amado amigo de um louco sonhador?Ou serei eu o abraço apertado No seu corpo suado de amor ou de dor? Serei eu por infinitas vezes, ternos olhares Beijos milhares distribuídos por onde for?Só há uma certeza em mim: Mesmo que seja eu ; tudo, nada, ilusão e dorMesmo que tudo pare, que o mundo acabeSou eu; canteiro do seu amor.
Mania de reclamar
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-09-01T12:16:00-07:00

O ser humano é o único ser que tem a faculdade da fala. Só ele pode expressar seus sentimentos através da oralidade de maneira clara e objetiva.A fala é um dom. Muitos o utilizam para fazer amizades, alegrar uma vida, passar um ensinamento, entre muitas outras coisas que podemos fazer trabalhando com as palavras. Mas engana-se quem pensa que o homem só utiliza esse dom abençoado a seu favor. Muitas pessoas usam a fala para agredir, desrespeitar, xingar e principalmente reclamar. Há pessoas que reclamam; reclamam de tudo. Reclamam por ter que esperar em uma fila, por estarem atrasados, por causa do engarrafamento, por causa disso e daquilo. Reclamam até do que não sabem; reclamam por reclamar. E reclamando, seguem suas vidas de maneira pesada, deixam de ver que a vida vale a pena, que existem coisas lindas e encantadoras. E pasmem; as coisas lindas as quais me refiro, são em sua maioria, coisas mais simples do mundo. Simples como um abraço de um amigo, uma conversa à toa no murinho do jardim, cantar, cantar e cantar sem se preocupar em saber a letra. Coisas lindas são as coisas que nos fazem bem e elas não precisam de dinheiro, elas só precisam de vontade.Então pare e pense: se você vive reclamando de tudo e de todos a sua volta, está na hora de mudar. Use seu dom de falar para proferir uma boa notícia, para dizer coisas alegres, para cantar uma boa música ou ensinar algo legal para alguém.  Só assim verá quanto tempo perdeu reclamando e que suas reclamações, na maioria das vezes, não passavam de mania.  ( Gabriela Ramos Reis)
O mundo das cores
Autor: Gabriela Reis | Publicado: 2011-09-01T12:33:00-07:00

Feche seus olhos,imagine tudo ao seu redor, descolorido. Sem nenhuma cor.Não! Não é para imaginar tudo cinza, preto ou branco! Assim você esta dando uma única cor ao seu cenário. Você tem que imaginá-lo sem cor. Sem cor alguma.Conseguiu? Acho que não. É mesmo impossível. Tudo em nossa vida, em nossa mente tem uma cor; e assim formamos as nossas imagens. Signos, significados e cores.Como seria o Sol se não fosse amarelo?  E o céu se não fosse azul? Imagine a nossa natureza toda vermelhinha! Pesado, não?! Ou tudo questão de costume?Mas uma coisa é certa. A vida, o mundo... Tudo seria sem graça, sem vigor, se não fosse colorido. As cores têm os seus significados, suas representações. O que sentimos quando sentamos ou  deitamos em um lugar aconchegante e olhamos por vários minutos para o céu? Tranqüilidade, calma... Um dia quente, ensolarado, nos deixa mais animado, com mais vida.E assim vamos nós, com o verde da esperança, o branco da paz. O vermelho da raiva ou do amor. O preto do medo e o roxo da dor.Enfim; seguimos nossos caminhos. Cada momento uma cor. Cada cor um motivo.( Gabriela Reis)
 
HOMENAGENS PARA AS MÃES
Autor: CEMFF | Publicado: 2012-05-30T09:12:00-03:00

No dia 11 de maio, nas dependências do Colégio foram feitas homenagens para as mães nos períodos da manhã e da tarde...

As homenagens foram feitas com muito carinho, fazendo com que muitos se emocionassem...

PARABÉNS MÃES PELO SEU DIA!!
Programa de Incentivo ao Esporte.
Autor: CEMFF | Publicado: 2012-06-28T08:25:00-03:00

O governador Beto Richa lançou nesta quarta-feira (20), em Curitiba, a edição 2012 do programa Talento Olímpico Paranaense – TOP 2016.

O programa terá investimentos de R$ 7,3 milhões e vai ofertar mil bolsas para atletas e técnicos de 27 modalidades olímpicas e 10 paraolímpicas do Estado.

O programa tem como propósito fazer do Paraná uma referência no esporte no Brasil até 2016, quando acontecerão as Olimpíadas no Rio de Janeiro.

Informações retiradas do site: http://www.alunos.diaadia.pr.gov.br/modules/noticias/article.php?storyid=1018

Um dos bolsistas é o jogador de futebol Gustavo Matheus Santos Vascavski, aluno do 8º ano A desta Instituição. Queremos parabeniza-lo pela conquista.
ELEIÇÃO DO GRÊMIO.
Autor: CEMFF | Publicado: 2012-05-30T09:30:00-03:00

No dia 17 de maio foi realizado a eleição do Grêmio Estudantil, alunos da manhã, tarde e noite votaram para escolher a chapa vencedora.

Estavam concorrendo 06 chapas:
* Chapa 01: Betas - Presidente Lucas Good;
* Chapa 02: Atitude - Presidente Aléfer S. Colaço;
* Chapa 03: Geração Consciente - Presidente Fernanda Alves da Silva;
* Chapa 04: Fazendo a Diferença - Presidente Alexandre N. dos Anjos
* Chapa 05: Matinhos - Presidente Jessé Rocha do Vale; e
* Chapa 06: Adonai - Presidente Gabriel E. Prandt.

Resultado da eleição:
* Nulos                                                      63 votos
* Brancos                                                   21 votos

* Chapa 01: Betas                                      294 votos
* Chapa 02: Atitude                                   101 votos
* Chapa 03: Geração Consciente                03 votos
* Chapa 04: Fazendo a Diferença               105 votos
* Chapa 05: Matinhos                                19 votos
* Chapa 06: Adonai                                   303 votos

Parabéns aos integrantes da Chapa 06 pela vitória. Esperamos que façam um bom trabalho em prol dos nossos alunos.
JEEP'S - FASE RIO NEGRO.
Autor: CEMFF | Publicado: 2012-05-02T08:43:00-03:00

Parabéns aos nossos atletas que jogaram em Rio Negro!!!

Quem sou eu?

EU SOU CAMPEÃO.

            Quero que
vocês se lembrem disso durante o jogo:

“Eu vou conquistar o que ainda não foi conquistado....

A derrota não será a minha crença...

Eu vou acreditar no que os outros têm dúvidas...

Vou sempre me esforçar por honra, prestígio e respeito do
meu time... Eu treinei minha mente, e o meu corpo irá segui-la... Eu vou
reconhecer o fato de que meus adversários não esperem que eu vença... Mas eu
nunca me renderei... Fraqueza não está no meu coração! Eu vou olhar para os
meus companheiros, e vou pegar a força que vem deles.

Eu terei o prazer em sair para o campo de batalha, vou me
mover, fazer tudo o que eu puder, e quando eu estiver lá, vou chegar duro,
frio, para que ninguém possa me parar...

Do meu lado eu tenho meus companheiros, que estiveram comigo
nos momentos bons e ruins, através do sacrifício, do sangue, do suor e de lágrimas,
nunca vou deixa-los cair, nem decepciona-los...

Ninguém vai me negar, ninguém vai me desafiar... Derrota não
está nas minhas palavras, eu não entendo essa definição, não entendo erros, mas
eu entendo isso:

Entendo VITÓRIA, entendo “NUNCA SE ENTREGAR”, não importa
quanto difícil seja as coisas.

Meu coração e minha mente irão carregar meu corpo, quando eu
não tiver mais força...

Hoje é o “DIA”, não amanhã, nem semana que vem... Mais HOJE,
aqui e agora...

A história vai lembrar de mim, e eu não tenho que me
preocupar se ela será gentil...

EU vou me definir, eu vou escrever minhas próprias glórias...

E ninguém vai me dizer o que eu posso, ou não posso ser... Eu
não irei pra casa, até ter dado tudo o que eu tenho... Sabe por que?

PORQUE EU SOU UM CAMPEÃO!!”

“Depois dessas palavras, CONTENDA que era apenas a cidade da
batata... se tornou Tetra-campeão do JOCOP’S, hoje JEEP’S... e os “Batateiros”
hoje são reconhecidos e respeitados aonde quer que passem.

                                                                                                                        Jhony W. Anjos