Técnicas e golpes de muaythai
Autor: Ramire Estarneck | Publicado: 2011-08-30T16:13:00-07:00

Assim como as demais artes marciais, o muaythai possui técnicas de  ataque e defesa. Porém, a “ciência dos oito membros” tem as suas  peculiaridades.    
Os chutes circulares são um dos pontos fortes da técnica de ataque  do muaythai. Para aplicar tal golpe, o lutador precisa fazer um  movimento rotatório com o corpo todo. Outra peculiaridade é o uso da  canela, tanto para a defesa como para o ataque. O antebraço também é  bastante utilizado na defesa.&nbsp;O muaythai é uma luta de muito atrito com o oponente. Porém, os  lutadores de muaythai possuem técnicas específicas que utilizam muito  quando lutam contra oponentes de outras artes marciais. Nessa hora, os  lutadores de muaythai procuram desferir golpes com o cotovelo e com o  joelho, procurando tirar vantagem com o uso dessas técnicas. Em função  dos movimentos giratórios, os lutadores de muaythai também fortalecem, e  muito, os seus músculos abdominais.

No  muaythai não basta saber atacar – é preciso saber defender-se, e bem.  Para tanto, os lutadores de muaythai utilizam os ombros, braços e  principalmente as canelas como escudos para bloquear o golpe do  adversário. Os chutes circulares baixos e médios são bloqueados  principalmente com a canela. Já os golpes aplicados na parte superior do  corpo podem ser defendidos com os ombros e antebraços.&nbsp;

A guarda               
A guarda do muaythai é considerada uma  das melhores entre todas as artes marciais de luta em pé. As mãos do  lutador ficam fechadas ou semi-abertas. Os cotovelos também são usados  na guarda, mas ao mesmo tempo em que defendem, podem atacar o  adversário. Durante a guarda, as pernas devem ficar flexionadas e os pés  não devem, em hipótese alguma, estar em linha reta. A abertura entre os  pés deve ser a mesma da largura dos ombros. O lutador deve ainda  proteger o seu queixo, mantendo-o o mais próximo possível do peito.
&nbsp;Cotoveladas
O cotovelo pode ser usado de  diversas formas e em diversos ângulos, como na diagonal para cima ou  para baixo, horizontal, ou ainda junto com outros movimentos como o  “giro” ou o “vôo”. Golpes com o cotovelo geralmente acabam cortando a  sobrancelha do oponente. O cotovelo também pode ser usado no uppercut,  golpe aplicado de cima para baixo que tem o objetivo de ferir o queixo  do adversário. Normalmente os golpes de cotovelo são utilizados quando a  distância entre os lutadores é muito pequena. Os golpes de cotovelo  podem ainda ser únicos, independente de outro movimento ou golpe, ou  podem ser de continuação, acontecendo logo em seguida à primeira  cotovelada.

Socos
Os socos do muaythai são parecidos com os socos do boxe. Os mais comuns são:

- jab: aplica-se com a mão que está mais à frente, buscando o queixo do adversário;

- direto: aplica-se com a mão de trás, também buscando o queixo do adversário;

- cruzado: golpe que procura cruzar a linha frontal da guarda do adversário;

- upper: soco aplicado de baixo para cima cujo objetivo também é acertar o queixo do adversário.

JoelhadasO muaythai é a arte marcial que melhor aplica a joelhada. Veja as mais usadas:

- kao dode: o lutador pula para cima com um pé e dá o golpe certeiro com o joelho dessa mesma perna;

- kao loi: o lutador pula para o lado com um pé e dá o golpe certeiro com o joelho dessa mesma perna;

- kao tom: o lutador dá uma joelhada para cima em linha reta, acertando o adversário;

- kao noi: joelhada aplicada na coxa ou na barriga do adversário.

Clinch
Aplicar  um clinch significa prender o seu oponente em torno do pescoço ou mesmo  em torno do corpo. Os lutadores não são separados e a luta continua –  claro que com muito mais joelhadas e cotoveladas! É nesse momento também  que procura-se arremessar o adversário ao chão.Quando o adversário é  preso pela garganta, o golpe é chamado de rebitamento thai.
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Chutes
No muaythai, os chutes podem ser aplicados  com o pé ou com a canela, o que é mais comum. Existem três formas de  chutar no muaythai:

- round kick: também conhecido como chute circular, pode ser aplicado na cabeça, coxa ou canela do adversário;

- front kick: o chute frontal, com também é conhecido, tem como função principal parar um ataque e preparar o lutador para um segundo golpe;

- spin back kick: o lutador dá um giro e acerta o adversário com o calcanhar.