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Vestida de sol!
Autor: Renata Santos | Publicado: 2016-10-17T11:15:00-02:00

Acordei cedinho, desabotoei o dia e me vesti de sol! Um dia novinho em folha, como que em pétalas amarelas se apresentou pra mim. Me despi de vontades e sai por aí vestida de flores, de cores e de amores. 
Meu Aniversário!
Autor: Letícia Fabro | Publicado: 2010-04-17T15:35:00-03:00

E é verdade gente!hoje é meu aniversário . Estou super feliz pq vou comemorar com meus amigos e familiares, mas estou triste pq o Victor (meu melhor amigo) não vai estar aqui pra comemorar junto comigo :([/vou sentir saudadesa gente ía poder juntar todo mundo e tocar violão pra galera  kkk'-vamos jogar twister;-ouvir músicas;-comer besteiras;-falar bobagens;mas valeu, se der tempo passa aqui amanhã (dia 18/04)bgs da Lê!
Adivinha que dia é hoje!?
Autor: Victor Monteiro | Publicado: 2010-04-17T13:32:00-03:00

Povo, hoje, 17 de abril de 2010, é dia de um bucado de coisas!Dia da Morte de Benjamin FranklinDia de São RobertoDia do JudôDia Nacional da Luta pela Reforma AgráriaInicio da Semana Monteiro Lobato
Mas ... tem algo especial hoje também! =DHoje é aniversário da nossa querida Letíciaaa (ou se preferirem Lêh)!!!Parabéns minha amiga! Que Deus te abençoe, lhe dê muitos anos de vida e todo o resto, do mesmo discurso, que quase todo mundo faz! xD
Feliz Niver mesmo! Até mencionei vc no Twitter hoje! Abaixo o link do tweet:http://twitter.com/VictorMMonteiro/status/12348495387
Beijo Letícia! Aproveita bastante, hoje é seu dia! =DFuii povoo!
Gravação do Vídeo "ENEIDA".
Autor: Letícia Fabro | Publicado: 2010-04-26T17:53:00-03:00

Pessoal, ontem eu e o Victor gravamos o vídeo da 'Eneida'!-ficou bem legal :)Mas tenho uma má notícia a revelar! Por problemas pessoais(meus), vou dar um tempo nas gravações. Mas assim que der para eu voltar a gravar, eu voltarei normalmente!://I'm sorry!bgs da Lêh.
Domingo para tudo! (Saudade)
Autor: Victor Monteiro | Publicado: 2010-03-27T14:41:00-03:00

Depois de uma movimentada semana, cheia de coisas pra fazer... Tenho uma festa esse sábado pra ir, e nesse domingo eu irei a um lugar chamado "Casa da Minha Mãe"! Hahaha..Encontrarei os amigos e principalmente a minha amiga Letícia. Mataremos a saudade, com uma boa doze de loucuras, ensaios, histórias e etc...Bem, até amanhã então.E também quero dizer que, também sinto muito sua falta Letícia. O Larry quer te conhecer! Hahaha..Fui povo! Bom final de semana! =)
Vídeo Eneida - Primeira aparição do Larry! =)
Autor: Victor Monteiro | Publicado: 2010-04-27T23:01:00-03:00

É povo, como vocês sabem, a Lêh está com alguns problemas aí e teremos que suspender as gravações e os ensaios por um tempo. '-'Mas, gravamos a nova música Eneida.Aí vai o vídeo. Nele estão eu, Letícia e o Larry. =)
E aí? Gostou? =D
Dando um sinal de vida ;D
Autor: Letícia Fabro | Publicado: 2011-05-08T01:37:00-03:00

E gente, vou logo pedir perdão de cara pq sei q eu e o Victor ficamos durante muuuuuito tempo sem dar nenhum sinal de vida! Mas pra deixar claro, que nós ainda estamos vivos ;DSó estamos com a vida cada vez mais corrida e com menos tempo para fazer as coisas :/Mas estou já praticamente acostumada com isso, não sei o Victor. Bom e mudando de assunto.. Hoje é DIA DAS MÃES! Então não se esqueçam de dar aquele abraço apertado em suas mães, e dizer o quanto as ama!Beijo da Lê.
Confirmando!
Autor: Letícia Fabro | Publicado: 2010-03-23T21:10:00-03:00

Boom gente, a verdade é isso o que o Victor tinha dito!
O grande mistério eram os violões. 'HAHAHAHA
Ficou surpreso(a)? Que bom essa era a intenção!
Gostou ou achou interessante? que legal parabéns!
Não gostou, não achou nenhuma graça? Então vá plantar bananeira!
'KKKKKKKKKKKK
bgs da Lêh!
Nova música Pronta!
Autor: Victor Monteiro | Publicado: 2010-04-07T21:40:00-03:00

Isso mesmo, a nova música está pronta! Hehe.. =)A gravação dessa e de possivelmente mais uma música (porém não conhecida) acontecerá provavelmente no dia 24 desse mês, nada confirmado. Repetindo: Nada confirmado!O nome da música é Eneida, é uma pequena música. E a outra música, que talvez também seja gravada, não irei revelar o nome.Ligarei para a Letícia e cuidarei dos detalhes a parte. Até lá então!
Fui povo! Abraços. =)
Parabéns Victor!
Autor: Letícia Fabro | Publicado: 2010-08-26T18:32:00-03:00

Hoje, dia 26 de Agosto é uma data marcada porque:-26 de Agosto de 1978 – João Paulo I foi eleito o 264° Papa;-26 de Agosto: Dia Internacional da Igualdade Feminina;-26 de Agosto de 1346: O canhão foi usado pela primeira vez, durante a Guerra dos 100 anos;-26 de Agosto de 1910 - Nasceu Madre Teresa de Calcutá, ganhadora do prêmio Nobel da Paz em 1979.Mas também é uma data importante pra mim, porque hoje é aniversário do nosso querido e amado amigo Victor! É verdade, hoje ele completa 16 aninhos de vida, e é claro que desejamos à ele muitas felicidades, muito sucesso e muitos mais anos pela frente :DBeijoos ;*da Lê!
Autor: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤYℓαทททα Mαrtiทs ♥ | Publicado: 2013-05-12T11:07:00-06:00

Não é necessário,

que você saiba quem eu sou pra que eu te ame incondicionalmente como te
amo hoje. Você me faz sorrir até sem querer. Nada mais é necessário além
 de ouvir sua voz e ver seus olhos brilharem pra que meu dia se ilumine e
 se torne mais especial. Você consegue me fazer feliz apenas por
existir. É íncrivel, pois nunca cheguei a achar que amaria tanto alguém
como te amo. Não sei explicar como nem porque, somente sei que é amor,
apesar de algumas pessoas dizerem que é besteira. Eu sei que não é pouca
 coisa. É um sentimento diferente, mas não se torna menor por isso. Sei
que, apesar de ser difícil de explicar, você é a minha verdadeira
necessidade. Mesmo de longe, te amo como se estivesse ao meu lado. Você está presente em meu coração por todos os segundos do dia. . ♥
Autor: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤYℓαทททα Mαrtiทs ♥ | Publicado: 2013-05-12T11:05:00-06:00

A vida e muito curta,

Então quebre as regras, perdoe rápidamente, beije lentamente, ame de verdade, ria descontroladamente. E valorize tudo que há de bom e tudo que lhe faz sorrir .
Autor: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤYℓαทททα Mαrtiทs ♥ | Publicado: 2013-03-15T15:54:00-06:00

Nada é pequeno no amor. Quem espera as grandes ocasiões para provar a sua ternura, não sabe amar.Antóine Saint Exúpey
Autor: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤYℓαทททα Mαrtiทs ♥ | Publicado: 2012-04-22T13:32:00-06:00

Eu estou apaixonada mas não é por uma pessoa. Estou apaixonada pelo impacto da vida.Martha Medeiros
Autor: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤYℓαทททα Mαrtiทs ♥ | Publicado: 2012-05-03T18:22:00-06:00

É quantas vezes eu tentei ser melhor por você, enquanto você só via aquilo que lhe agradava, quando vezes eu chorei tentando acertar, quantas vezes troquei de caminho para poder seguir ao teu lado , quantas vezes, quantas vezes,Pois é essas vezes foram muito cansativas, sabe o que eu fiz larguei as vezes , e tomei um atalho pra felicidade é olha eu lá frente do caminho eu sei de onde você está consegue me ver , estou de cabeça erguida , com um sorriso estampado no rosto , e sendo quem eu sou ao lado de pessoas que não exigem mudanças para me amar , me amam exatamente do jeito que sou , simplesmente Eu!
Autor: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤYℓαทททα Mαrtiทs ♥ | Publicado: 2012-04-22T13:33:00-06:00

Sinto agora mesmo o coração batendo desordenadamente dentro do peito. É a reivindicação porque nas últimas frases andei pensando somente à tona de mim. Então o fundo da existência se manifesta para banhar e apagar os traços do pensamento. O mar apaga os traços das ondas na areia. Oh Deus, como estou sendo feliz. O que estraga a felicidade é o medo.(Clarice Lispector - do Livro: Água Viva - pg. 68)
Autor: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤYℓαทททα Mαrtiทs ♥ | Publicado: 2012-04-22T13:29:00-06:00

Não importa a idade que temos, há sempre um momento em que é preciso chamar um adulto.Martha Medeiros
Autor: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤYℓαทททα Mαrtiทs ♥ | Publicado: 2012-03-25T23:11:00-06:00

Gostar de si mesmo, sem egoísmo. Apreciar as pessoas em volta. Cuidar da saúde mental e física. Gostar dos seus horários. Não ficar melancólico, mas guardar na lembrança as melhores coisas da vida. E não abrir mão de ser feliz. A busca da felicidade já justifica a existência. 

                                                Dorival Caymmi  
Nova Programação do Canal + Papo Fitness (Emagrecimento)
Autor: Beleza Magra | Publicado: 2015-03-02T03:38:00-08:00

Olá meninas e meninos, hoje venho anunciar a nova programação do meu canal no youtube...hehehehehe.
Faz muito tempo que venho planejando ter uma programação mais concreta para a postagem dos vídeos, com dias específicos para cada assunto, e agora graças a Deus consegui me organizar junto com meu amor para termos essa programação.
Estou mega feliz e conto com certeza com o apoio fiel de todos que gostam de nós e nos acompanham.

A programação será 4 vídeos semanais:

Segunda-feira: Papo Fitness (tudo sobre reeducação, emagrecimento, como está sendo meu desenvolvimento, dicas, receitas e muito mais)

Quarta-feira: Beleza (teremos o nosso papo de menininhas, aonde farei resenhas de diversos produtos que venho testando, falaremos sobre cabelos, unhas, looks e muitooo mais)

Sexta-feira: Tema Livre ( teremos vlogs, tbm farei resenha de produtos domésticos, mostrarei coisas que estou curtindo no momento, ou coisas que não estou gostando, será mesmo vídeos mais descontraídos com temas mais livres)

Domingo: Papo de Casal (aonde eu e meu maridão Valdir abordaremos todos os tipos de assuntos relacionado ao ser humano; caso desejar poderá deixar sua sugestão nos comentários que estaremos analisando e caso escolhermos sua sugestão agradeceremos em vídeo)

Vamos ao Vídeo? Clique no Play: 

Beijão e fiquem com Deus, ótima semana.
Porque escutar musica faz bem!
Autor: carla | Publicado: 2015-03-10T20:17:00-07:00

Oi meninas e meninos tudo bem?
Olha se tem uma coisa que amo fazer é ouvir música adoro, parece que qualquer coisa que eu esteja fazendo fica mais fácil se estiver rolando uma musiquinha de fundo hehehe.
Pensando nisso fui pesquisar e descobri que a música faz bem para muita coisa não é somente uma forma de nos distrair.

A música faz bem ao coração: Isso porque a música te deixa feliz, quando você escuta uma música que te agrada vários hormônios são liberados no organismo sendo um deles a endorfina, substancia responsável por melhorar a saúde de nossos vasos sanguíneos.
A musica faz bem para a memoria, isso porque toda vez que você gosta de uma a tendencia e decorar a letra, você já parou para pensar quantas músicas você sabe de cabeça? Nossa olha te digo que no minimo umas 100 eu sei.
A musica diminui a nossa sensação de espera, isso mesmo, você já notou que sempre que você esta esperando alguém no carro e liga o rádio parece que o tempo passa mais rápido, que outro exemplo os teleatendimento, a músiquinha que escutamos não esta ali atoa e sim para nos ludibriar e diminuir as chances de que a ligação seja desligada antes de ser resolvida.
E na academia parece que a música nasceu para este lugar. Qualquer exercício fica mais fácil acompanhado de um som, isso porque rola um lance de sincronismo partindo deste preceito a tendencia e que o treino renda mais.

Perfeito não é? Como uma coisa que nos ajuda naquela hora da fossa, quando não queremos falar com ninguém sempre podemos procurar consolo em uma boa música. Mas além deste efeito analgésico quem diria que teria todos estes outros benefícios sem dizer os que não sitei aqui.
E ai tem alguma situação em que a música é especial em sua vida? me conta aqui nos comentários.
Resenha Cafeteira Dolce Gusto Nescafé Automático
Autor: Beleza Magra | Publicado: 2015-03-21T17:29:00-07:00

Olá meus amores, a resenha de hoje é da Cafeteira Dolce Gusto Nescafé Automático, que ganhei do meu amor já tem uns dois meses, e é o tipo de produto que com certeza não vivo sem.

É um costume bem brasileiro acordar cedo e tomar um cafezinho. O problema muitas vezes é o fator tempo: a gente acorda quase em cima da hora de ir para o trabalho, e nem sempre dá tempo de passar um café. Outra dificuldade é tomar um capuccino na hora em que a gente quer; nem sempre tem uma cafeteria por perto.

Esses e outros problemas hoje são coisa do passado. Agora você pode ter uma cafeteria completa em casa!

Eu adquiri e testei a cafeteira Dolce Gusto da Nescafé, e em casa estamos muito satisfeitos.  Ela é compacta (ocupa pouco espaço), tem um reservatório de água com capacidade para 600 ml e de fácil manejo para tirar e colocar, e é muito fácil de limpar.

O melhor está no serviço por ela prestado que pode ser traduzido em rapidez, qualidade e variedade.

Na variedade, existem várias bebidas deliciosas no sistema prático de cápsulas: 

Café Espresso, 

Espresso Barista 

Espresso Intenso, 

Caffè Lungo, 

Cappuccino,

Latte Macchiato, 

Chococcino, 

Capuccino

Mocha, etc.

Assim, a Dolce Gusto é muito mais que uma simples cafeteira.

É interessante que as cápsulas (chamadas de Smart Capsules) foram desenvolvidas com um sistema exclusivo de membranas que regula a pressão ideal para cada tipo de bebida! É muita engenharia, gente …

Mas, para nós, o mais importante é a satisfação de tomar uma bebida do gosto, no momento em que a gente quiser, e feita com rapidez, não é mesmo?

Vamos ao Vídeo da Resenha? 

Esperamos que tenham gostado da resenha.
Big Beijo e Fiquem com Deus
Como acabar com o tédio do final de semana?
Autor: Beleza Magra | Publicado: 2015-03-22T22:09:00-07:00

Olá meus amores, a pergunta acima é o tema de nosso Papo de Casal desta semana.

Sabe aquele dia que você não sabe o vai fazer (na verdade, não quer fazer nada e ao mesmo tempo quer fazer algo que dê um up no seu dia)? Pois é ...

Você pensa em dar uma caminhada, mas tá chovendo. Pensa em ir num shopping, num cinema, numa pizzaria, enfim, SAIR DE CASA. Mas, por alguma razão, não dá pra fazer isso, ou no fundo nenhuma dessas coisas lhe atraem naquele dia.

Então, como quebrar essa monotonia? Tem como sair desse marasmo e tornar o dia mais vibrante??

Foi pensando nessas questões, e nos valendo da própria experiência, que fizemos mais este Papo de Casal pra vocês.

Dessa vez foi bem curto, na verdade apenas uma passada pra dar uma dica que deu certo conosco. Confira! Depois nos diga o que achou.

Vamos ao Vídeo:

Beijão, fiquem com Deus.
Esmaltes Marsala - A cor do Ano por Carla Zapparolli
Autor: carla | Publicado: 2015-06-02T10:00:00-07:00

Fala meu povo, tudo bem com vocês? Espero que sim.
Que Marsala é a cor do ano tudo mundo já sabe neh, nossa se você esteve em Jupiter e está meio perdida no que estou falando vou te refrescar a memória, todo ano uma empresa mega importante chamada Pantone fala qual é a cor têndencia, e a escolhida deste 2015 foi ela a MARSALA nada mais, nada menos do que um vinho com fundo amarronzado.

O cor chique minha gente, e se tem uma estação que é a cara dessa cor essa estação é o Inverno, combinação perfeita.

Pensando nisso resolvi trazer algumas opções de cores para vocês se inspirarem e ficarem por dentro da moda até nas unhas.

                                                                                                        (créditos: Frescurinhas.com)
Tem importado na lista? Tem importado na lista, porém tem vários nacionais como o Figo da Impala, o Vinho Tinto da Colorama, Vinho Clássico da Avon entre outros então minha amiga tem variedade de tons e preços pra te inspirar de todas as formas.
E ai você já se rendeu a essa tendencia ou está com receio, me conta vou amar saber. Bjs
Como usar Tattoo Choker por Carla Zapparolli
Autor: carla | Publicado: 2015-07-23T11:00:00-07:00

Oi todo mundo, tudo bem? Espero que sim.

Me conta uma coisa,quem ai  já aderiu o Hit dos anos 90 que voltou com tudo? 

                                                                                                                      (créditos: E agora, gostei?)
A moda tem dessas coisas, o que está em alto hoje amanha é super brega e ninguém acredita que usava.E os colares tattoo voltaram com tudo, apesar de serem vergonha alheia da maioria das adolescente dos anos 90.

E ai fica a pergunta: Como usar?

Qualquer um pode usar, claro, use se combinar com seu estilo! Não é porque está na moda que você deve usar. Aliás, os colares tattoo são mais jovens, mas há uma diversidade de coleiras que transitam desde eventos mais relax até eventos de gala.

O acessório deve ser usado com decotes, principalmente aquele em V ou seja decotes que vão valorizar nossos pescoços! Ele pode ser combinado com mais colares, fazendo um mix incrível e dando um up na produção. 

                                                                             

E você pode usar quando sentir vontade, tudo depende da peça que escolher, como disse há vários modelos disponíveis no mercado, um para cada ocasião!
Eu ainda não comprei o meu porque não achei aqui na minha cidade mas com certeza vou me jogar já que nos anos 90 era minha paixão <3

E ai, vai se jogar também?
Porque ter um parceiro(a) faz bem!
Autor: carla | Publicado: 2015-03-02T08:11:00-08:00

Oi todo mundo, belezera?? Espero que todos estejam bem. Bom como todos que nos acompanham sabem tanto eu Carla quanto a dona do blog a Sabrina somos casadas,  eu  estou com o meu marido há 10 anos o que se formos julgar pela minha idade é muito tempo pois tenho 26 anos.
Então lembrando que não importa a idade e sim a maturidade do casal, todo casal  tem suas discussões e foi pensando nisso que vim trazer para vocês algumas dicas de como contornar o dia a dia e manter um relacionamento salvável.

Procure manter uma mente salvável, tenha um tempo só para você onde fará qualquer coisa que goste sem ser interrompido. Muito casais acabam entrando em atrito devido ao estafe emocional.
Evite o  autroismo, sim porque temos que ter amor próprio porém quando nos condicionamos a ter uma vida a dois devemos pensar em como a outra pessoa ira se sentir mediante as nossa decisões. Fazer pirraça e bancar a criança mimada nunca será a melhor saída para uma discussão ou para obter atenção pois a atenção obtida com este tipo de comportamento posso te garantir não é a desejada.
Caso seja pego em uma situação que não gostaria de dividir com o parceiro a verdade sempre será a melhor saída nada de tentar omitir ou tampar o Sol com a peneira ok.
Perdoar e aceitar é uma prática muito difícil de ser realizada porém quando duas pessoas totalmente diferentes resolvem ficar juntas deve-se ter em mente que nem tudo mais será a sua maneira e errar é humano só não devemos persistir no erro.
Assumir que errou e desculpar-se é um ato sublime que deve ser carregado para todos os campos de nossa vida não somente no relacionamento, então saiba assumir que errou e desculpe-se.
E por ultimo mas não menos importante saia da rotina, tenha um dia pelo menos no mês onde vocês iram vivenciar novas experiencias, saindo da zona de conforto e conhecendo lugares novos isso vale para o sexo também.

E por hoje é isso pessoal espero que tenham gostado das dicas e se tiver algo a acrescentar ou alguma dúvida deixa aqui nos comentários ok! bjinhus e até mais.
Quais os batons que estão arrasando nesse Verão?
Autor: Beleza Magra | Publicado: 2015-02-06T03:12:00-08:00

Quais os batons do verão meus amores? É claro que cada um tem uma preferência e gosto variados, mas sempre existem cores e tonalidades que se destacam, e nesse verão não está sendo diferente: existem alguns tons de batons que estão arrasando nesse verão.

O tom laranja, que predominou nas duas últimas temporadas de verão, é versátil e adequado para todas as tonalidades de pele, mas, evidentemente, há tons que se adequam mais que outros. 

Uma recomendação é usar sempre uma tonalidade oposta à pele: os mais fortes e de realce para quem tem pele mais clara, e os de tonalidade mais clara para as peles mais morenas. No caso das mulheres negras, podem escolher como desejarem, visto que a combinação do marrom da pele com o laranja da boca dá sempre certo.

- O segundo é o Vermelho, que é usado praticamente o ano todo,

 sem excesão, eu diria ser um batom coringa que fica bom com

 todo tipo de pele e tbm com praticamente todo modelo e cor de 

roupas.

- O terceiro é o rosa, especialmente os rosas mais claros, que para 

as branquinhas fica show.

- O quarto batom é o Nude, que tbm está igual o vermelho, ah 

mulherada adora e praticamente todas tem um batom nude na bolsa,

 visto ser bem versátil

- O quinto e último batom que vem arrasando nesse verão é o tom 

roxinho, que com certeza tbm será uma grande tendência para 

Outono/Inverno.

E vc usa ou já usou algum tom desses batons?
Aplicando Máscara Reconstrutora Portier Botox
Autor: Beleza Magra | Publicado: 2015-03-26T21:27:00-07:00

Olá meninas, hoje venho aplicar junto com vocês a Máscara Reconstrutora Portier Botox.

Cortier
Botox Ciclos consiste em óleos naturais que transportam proteínas para as fissuras das cutículas.

Isso repara a fibra capilar e combate a perda de massa dos fios. Devido a isso, tem ação
de intensa hidratação.

O resultado é maciez e brilho; volume reduzido, sedosidade e umidade; realinha, nutre e fortifica
os fios.

Essa máscara de tratamento é tão eficiente que tem
sido comparada a uma Escova Progressiva!

E vem com uma dosagem elevada: 1 kilo.

Vale a pena conferir o resultado!

Beijinhos e Fiquem com Deus!!!
Aplicativos de Emagrecimento + Tabela Vigilantes do Peso
Autor: Beleza Magra | Publicado: 2015-03-24T13:16:00-07:00

Olá, pessoal!
 O post/vídeo de hoje é sobre os aplicativos do iphone/android que mais uso para emagrecimento. Eles são muito bons e práticos, e podem lhe auxiliar em seu emagrecimento. 

Você pode até mesmo tirar fotos da sua alimentação e ir acompanhando seu desenvolvimento. Com respeito a atividades físicas, gosto muito do aplicativo Dieta e Saúde, que ele auxilia e lhe beneficia na questão dos pontos, podendo comer a mais do que os pontos diários. Já o aplicativo Medida Certa ajuda muito a comer no horário, tem uma categoria onde você deixa em alerta para que ele possa lhe avisar a cada três horas que você precisa se alimentar. Para alguns pode até parecer bobagem, mas a maioria que vive na reeducação e em dieta sabe bem o quanto é importante seguirmos à risca comer de 3 em 3 horas; e um lembrete é sempre bom, por causa da correria do nosso dia a dia.

No vídeo mostro mais detalhadamente cada um deles.

Vamos ao Vídeo:

Espero muito que vocês tenham gostado. Se quiserem a tabela do Vigilantes do Peso em excel, é só entrar em contato comigo pela fanpage do Blog (CLIQUE AQUI)

Big Beijo Fiquem com Deus
Autor: Mauro | Publicado: 2004-01-29T15:44:00-03:00

E aí galera? Sobreviveu algém?O negócio é o seguinte, MEFISTO e CLÃ, como assim? Os caras vão por os músicos que eles resolverem no tal do Ensamble? Assim é foda eim Macabro?MEFISTO = Minha Escolinha Fantástica de Integração Sonora Total?Não vai gerar uma espécie de identeidade tipo banda construida pros alunos do CLÃ? Explica melhor essa coisa.Um abraço de um membro dos Diálogos.
Autor: Nitram | Publicado: 2004-02-03T16:34:00-03:00

PROPOSTA WORKSHOP MEFISTO(não acho legal "work-show", acho q não tem a ver. Show é um ambiente unidirecional, nós tocando e eles ouvindo. Acho que tem que ser todo mundo trampando junto.)O workshop terá a forma de uma prática de conjunto com integrantes da companhia musical MEFISTO, buscando criar um ambiente criativo e diversificado para o estímulo das atividades de arranjo, composição e improvisação coletivos.A oficina (como vcs preferirem) será dividida em 3 blocos:I-Como atividade introdutória será proposta a criação coletiva de uma trilha em tempo real para um trecho de vídeo dado. Através de livres associações estimuladas pelas situações que o vídeo apresenta ao olhar, os participantes terão a possibilidade de exercitar sua criatividade e sensibilidade musical, construindo em conjunto uma estrutura sonora coesa que complemente o vídeo de forma significativa. A gravação dessa trilha será então inserida no vídeo para que o grupo assista.II-Em seguida será proposta a criação de arranjos coletivos para duas composições do Mefisto, "Hydronorth Latex Salsa" e "O Tropeço". Será apresentada uma grade básica flexível, contendo melodias principais, indicações de ritmo e harmonia e algumas lacunas (como solos e possíveis "pontes"), que o grupo será incentivado a alterar, reinterpretar e complementar.III-Como última atividade será proposta uma estrutura básica para uma improvisação coletiva, enfatizando aspectos fundamentais da música experimental como variações de dinâmica, contraponto estrutural, polirritmia etc. e criando momentos de destaque para que cada participante tenha a oportunidade de expressar-se através do instrumento. Essa improvisação poderá envolver, em determinados momentos, um regente que coordenará através de gestos, em tempo real, a interação entre os músicos ou conjuntos de músicos, e em outros momentos, seções de liberdade total para os músicos.A idéia básica que eu tive foi essa, dá p/ dividir em vários dias se for o caso, acrescentar mais coisa, mudar, encher lingüiça etc... o q vcs acham?Abraços
Autor: Nitram | Publicado: 2004-05-05T00:16:00-03:00

PORRA, tá todo mundo louco ou só eu que pirei?!?Não só essa MELDA de blog não funciona, agora a única pessoa que acessa resolveu levar meu comentário pro lado pessoal... tsk... cada um com seus problemas, se eu fosse me sentir ofendido com cada bobagem que publicam aqui já teria saído do país...Quem é o responsável por esse blog afinal? Obviamente ninguém leu os meus posts nem vai ler, mas façam-me um favor, desativem logo porque pro Mefisto já não está servindo em nada... aliás talvez até servisse p/ alguma coisa se alguém acessasse...Alguém mais? Hello?? Anybody out there?!?É, realmente tá foda a comunicação...
Autor: Macabro | Publicado: 2003-12-24T21:06:00-03:00

Caros amigos:Vai-se 2003 e chega aquele momento em que todos pensamos em tudo o que rolou de bom e de ruim no ano que se passou. De tudo, uma coisa em comum eu tenho certeza que vai ficar para todos - o nosso concerto em Araraquara, em maio.A despeito de dificuldades que enfrentamos no segundo semestre, tivemos resultados muito positivos e pudemos reunir muitos dos nossos grandes momentos no que é o nosso primeiro esboço fonográfico - o CD "gravações experimentais". Muitos sabem o enorme conteúdo de energia artístico-criativa que está impresso em cada faixa, e eu, particularmente, me impressiono, me emociono, e me encho de empolgação e energia a cada audição que faço.Este CD só demostra o quanto nós podemos construir juntos, a partir da idéia original,  desenvolvendo-a como um grande e contínuo algoritmo. Temos consciência, também, de que o MEFISTO não é e nunca será um projeto acabado, pois sua natureza é METAMÓRFICA, e não basta ser "pai" desta nossa criação - temos que compreendê-la como organismo que cresce, cheio de vida e energia. É isso o que nós construímos, um novo ser vivo, podem acreditar, e temos que ser minimamente responsáveis por ele.Para o MEFISTO se desenvolver em 2004, nova metamorfose é necessária. O MEFISTO saiu do berço, e não pode fazer xixi de "gatinho"... tem que ficar em pé. É porisso que temos a percepção de que mais no que nunca nossa estrutura deve se tornar SÓLIDA, e deixar de ser tão flexível. Esse é o momento de nos conscientizarmos disso e tratar a companhia com outros olhos.Devemos, a partir do ano que vem, desenvolver um ESTATUTO para o MEFISTO. Este trabalho ficará sob a responsabilidade de quatro integrantes: Martin, Macabro, Fred e Gabriel, que constituirão um núcleo fixo. Estas são as pessoas que mais se envolveram com o movimento, contribuindo produtivamente, e que aceitaram vestir a camisa das dificuldades.Para o ano que vem temos planos maiores. Queremos estabelecer um convênio com alguma escola de música. Uma das candidatas é a CLAM, onde temos um contato forte e que já se manifestou positivamente. O núcleo deve se tornar fixo, e todo o restante, mais possíveis alunos de música, se agruparão dentro de um EMSEMBLE. Para este, haverá um modus operandi definido, que deve ser apresentado dentro do estatuto. Todos os participantes do MEFISTO deverão assinar o estatuto, como termo mínimo de responsabilidade. A responsabilidade máxima ficará a cargo no núcleo fixo.Quanto a todas estas decisões, o MEFISTO não pode mais esperar que, do jeito que está, consigamos estabelecer nossas assembléias gerais. A última mefistagem já foi decepcionante. Ainda mais na presença do Álvaro, produtor cultural, que questionou: "E aí Fernando, tem um pessoal mais responsável, que chega cedo no ensaio para montar as coisas, aí o resto aparece no meio da tarde, sem horário estabelecido, meio que pra tomar uma cerveja, chega um e outro pra fazer uma Jam, e mais um monte de pessoas nem aparecem nem dão a menor satisfação. Vai ser assim no dia do show?"Não vai ser assim no dia do show.Pensem.Boas festas, e um grande 2004 para todos nós.M A C A B R O
Autor: marcia | Publicado: 2004-01-05T12:35:00-03:00

E aí Galera tudo bem com vcs? Um pouco atrasada, mas ainda em tempo de desejar  a todos muitas REALIZAÇÕES  neste ano, porque planos e sonhos  fazem parte da existência humana desde q nascemos.Foi  muito legal eu  ter "experimentado" em  2003 este universo musical, e tudo sem querer, embora não acredite  em acasos, mas  acredito muito em todos vcs e por eu ainda acreditar  continuo pra o que der e vier...Como sitou Macabro no seu post de 24/12 o momento de parar e analisar tudo q foi de bom e ruim ... Realmente Araraquara eu nunca vou esquecer, mas todo momento  é hora de ver o que  te faz feliz e infeliz e livrar se ou melhorar .Boa Sorte a todos. quem quiser teclar on line estou no messenger all time , meu celular mudou para 7111 6553.Abraços.Márcia
Hotel 7 Colinas - Olinda-PE
Autor: SuperBonita.Com | Publicado: 2013-04-09T18:42:00-07:00

Neste feriado da Semana Santa eu conheci uma Inglesa de Cambridge, que se chama Caroline.
O nome dela em português se pronuncia Carolina.
Ela é muito talentosa, carinhosa e muito amiga :D
Ano Novo, Nova Página no Facebook!!!
Autor: SuperBonita.Com | Publicado: 2014-01-01T14:24:00-08:00

Meu nome é Bia Gil Aquino.

Bem-vindos ao meu blog SuperBonita.Com neste ano novo que se inicia!!! :D

Aqui eu irei falar sobre moda, atualidades e muito mais.

Então, vamos começar, afinal, é Ano Novo!!!!!!!!

E não se esqueçam de conferir e curtir a minha nova página no Facebook:

https://www.facebook.com/pages/Superbonitacom-by-Bia-Gil-Aquino/1447665462121628
Fica a dica!
Autor: SuperBonita.Com | Publicado: 2013-11-06T07:09:00-08:00

Olá, meninas, hoje eu vou ensinar algumas dicas sobre educação:

1 Nunca arrote na mesa.

2 Não falar de boca cheia.

3 Quando quiser soltar um 'pum', vá sempre ao banheiro.
Tainá - A Origem
Autor: SuperBonita.Com | Publicado: 2013-02-27T18:10:00-08:00

No final de semana passsado, Eu, Mamãe e Vovó Vilma assistimos ao filme, Tainá - A Origem, e adoramos!

No cinema, nós encontramos com o meu amigo do São Luís, João Ricardo! Uma grata surpresa!!:D

Trata-se de um filme extraordinário, que nos faz pensar sobre a importância da preservação da Natureza, e, principalmente a importância da preservação da nossa AMAZÔNIA!!

A pequena Indiazinha Tainá, dar-nos um exemplo de força, coragem  e luta, tudo isso em prol da preservação do seu povo, origens, culturas e de sua selva-mãe.

Um filme que faz pensar e que nos presenteia com a exuberante e deslubrante beleza natural.

Imperdível. Fica a dica, Galera! :)

Beijos da Bia e tenham todos uma super quinta-feira <3
CRIAÇÃO DE SITES ADMINISTRAVEIS
Autor: UMADAAR | Publicado: 2013-03-22T14:23:00-07:00

Bom dia  , Esta precisando criar um site , ou  reformular o seu site atual ?Temos soluções  PROFISSIONAIS , com otimização para buscadores ( SEO ) e  painel de controle de conteúdo.Sites Administráveis ou Estáticos  , instalação de galeria de fotos , atendimento on-line e  muito mais .Acesse nosso site e conheça sobre nossa empresa e nossas  promoções .www.eutambemposso.com.br                                 100 MIL ENVIOS DE E-MAIL POR APENAS R$ 150,00                                 250 MIL ENVIOS DE E-MAIL POR  APENAS R$ 250,00                                 500 MIL  ENVIOS DE E-MAIL POR APENAS R$ 350,00                                                 CONTRATE  AGORA PLANOS DE HOSPEDAGEM DE SITES  A PARTIR DE R$ 19,90CONHEÇA  OS PLANOS  ATENDEMOS TODO  BRASIL   MG  31  4062-7272     -----     RJ   21  4062-7068        -----        SP   11   3522-7064  www.eutambemposso.com.br   Clique  aqui para ser removido
Descubra os segredos para emagrecer sem fazer dietas!
Autor: UMADAAR | Publicado: 2013-03-12T04:47:00-07:00

Olá, tudo bem com  você,O que leva o corpo a ARMAZENAR gordura ou NÃO  é o Instinto de Sobrevivência que tem capacidade de se ADAPTAR  a qualquer realidade ENERGÉTICA.Quando na Pré  História o Homem só tinha carne de caça, o corpo  APRENDEU a sobreviver.Quando o Homem descobriu a AGRICULTURA o  corpo APRENDEU a sobreviver com os novos nutrientes, ficou mais FORTE e  musculoso pois tinha ALIMENTOS todos os dias e TRABALHAVA para  produzi-los.Quando a FOME foi imposta pela  exploração do continente africano, o corpo APRENDEU a  sobreviver quase sem comida.Quando o atleta americano Michael  Fhelps, que já quebrou 37 recordes e  ganhou em uma Olimpiada 8  medalhas de ouro na NATAÇÃO, comendo 12.000 calorias  diárias divididas em 3 doses, impôs um ritmo de treinamento  alucinante, o corpo APRENDEU a USAR os NUTRIENTES para potencializar as  funções MUSCULARES com percentual de GORDURA de 2%  mesmo  ingerindo GORDURAS Boas e Ruins em sua DIETA.O corpo tem  CAPACIDADE de sobreviver a QUALQUER ambiente de NUTRIENTES, com MAIS ou  MENOS.Se você EMAGRECER passando FOME e com NOVOS  nutrientes, seu corpo vai APRENDER isso e sua MAGREZA vai depender dessa  FOME e desses novos NUTRIENTES pelo resto da VIDA.No e-book A  Chave Mestra do Emagrecimento ensino como aumentar sua massa magra e  acelerar seu METABOLISMO comendo TUDO que você GOSTA.Sua  MAGREZA será CONSEQUÊNCIA desse novo COMPORTAMENTO  metabólico do CORPO.AtenciosamenteClaudio  Amorimwww.MelhoResultado.com.brwww.MelhoResultado.com.brClaudio AmorimBELMONTE 56 PLANALTO79009-070 CAMPO GRANDEBrasilCaso você não queira receber mais nenhum email nosso, basta  clicar uma vez no link abaixo.  Clique  aqui para deixar de receber estes e-mails
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Autor: UMADAAR | Publicado: 2013-01-10T21:58:00-08:00

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Autor: UMADAAR | Publicado: 2013-03-25T16:38:00-07:00

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A Parabola das Dez Virgens - Andre Santos
Autor: UMADAAR | Publicado: 2013-04-01T17:07:00-07:00

            Download da mensagem:       Mensagem intitulada: A Parabola das Dez Virgens   Outros Detalhes:   Pregador do sermão: André Santos (Pr. Dir.)      // <![CDATA[  		jwplayer("mediaplayer").setup({  			flashplayer: "http://gideoesbrasileiros.adaltoaraguaia.com/pregar/player.swf",  			image:'http://adaltoaraguaia.com/wp-content/uploads/2012/02/pb_andre_santos.jpg',			file: "http://gideoesbrasileiros.adaltoaraguaia.com/pregar/pregacoes_mp3/pb_andre_santos/pb_andresantos_aparabola_das_10virgens_adaltoaraguaia.mp3.mp3",  			height: 280,  			width: 440  		});  	  // ]]>  
8 de Março - Dia Internacional da Mulher
Autor: UMADAAR | Publicado: 2013-03-07T01:32:00-08:00

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Autor: UMADAAR | Publicado: 2013-01-07T02:40:00-08:00

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Puff de Tambor de máquina de lavar
Autor: Daiane Enai Rocha Camargo | Publicado: 2013-02-21T16:45:00-03:00

Volteiiiii
As Férias me fizeram muito bem, descansei bastante, mas trabalhei muito também. Minha mente não para por consequência minhas mãos também não, fiz mudanças no quarto do menino, no meu quarto, no quarto da sobrinha e até tem móvel novo circulando pela sala.
É ele que vou mostrar hoje, até porque como todos já sabem, sempre fica um "rabicho" para trás esperando ser terminado e, sair todo exibido nas fotos para a publicação no blog.

A história... Minha prima deu uma máquina de lavar para minha mãe, mas como ela estava muito antiga minha mãe cansou de pedir para meu pai arrumar, e meu pai cansado de arrumar resolveu dar uma máquina novinha de presente para minha mãe. Bem no dia do desmanche da máquina estava eu sentada na varanda e escutei palavras vindas do barracão do meu pai. "vou jogar isso fora". Como não posso escutar essa frase dei o meu grito de não e corri atrás da minha ideia. Que na verdade não é minha, tem várias na net, mas naquele momento ela era só minha.

E lá fui eu com um Tambor de alumínio para casa, o coitadinho ficou encostado até as férias chegar e eu encontrar o tecido que me encantasse.
Quando isso acontece, eis que nasce mais um móvel em minha casa.

 O Material

 As poses

 

 Palavras do meu fotografo: Que MEDO da mãe com a serra elétrica. Só risos.

A Execução

A Conclusão

O Pedido

Gostaram???

Então me conta.

Beijos da Daia.
Revestindo móveis com Con-tact
Autor: Daiane Enai Rocha Camargo | Publicado: 2013-02-22T14:30:00-03:00

Quer dar outra cara para seus móveis sem muito trabalho?? Plimm... É só revesti-los. Conhece o Con-tact??? Aquele que é bem conhecido para encapar cadernos e pastas escolares, ele resolveu passar para o lado da decoração e fazer sucesso nas mãos de quem quer mudar e dar vida nova aos móveis. Estou viciada em mudar meus móveis com esse adesivo. Já mudei de tudo, caixa de madeira, armário, cama, balcão de estudos e até varão de cortina.Vou mostrar as fotos em fases.

Fotos PARTE I:

 

ARMÁRIO DE CALÇADOS
Con-tact Branco fosco com papel de presente estampado.

CARRINHO DE BRINQUEDOS (QUARTO DO MENINO)

Con-tact Amarelo brilhante e Preto fosco.

VARÃO DE CORTINA

Con-tact Preto fosco.

Gostou??? Aguarde novas fotos, vem mais por aí.
Beijos da Daia
Tecido na parede
Autor: Daiane Enai Rocha Camargo | Publicado: 2014-12-22T08:24:00-02:00

O bicho de sete cabeças foi rebaixado a carneirinho.

O teste de aplicar tecido na parede deu certo e consegui um ótimo resultado, em algumas pesquisas encontrei que era necessário a compra de um tecido grosso, mas resolvi arriscar e comprar um que dava certo no tamanho da parede onde eu ia aplicar (não queria emendas), resolvi comprar o que tinha na loja, é tecido para fazer roupa de cama, ele é bem fino e deu SUPER CERTO. 

Meu closet estava precisando de uma repaginada. Com a planta em L a ideia inicial era colocar um roupeiro planejado (abolido, caro d+), segunda ideia, portas de correr (abolida, era a Daiane que ia fazer), então resolvi fazer com porta de abrir (assim a Daiane sabe fazer).
Optei por um closet aberto é uma opção prática e acessível, arara na parede é fácil de instalar e organiza tudo, usei placas de MDF para fazer o fechamento de divisão dos cômodos. A ideia de esconder o closet deu certo assim as roupas não ficam a mostra. Mas é assunto para um próximo post.
Explicações concluídas vamos ao passo a passo ver se o pelo do carneirinho é macio.

Tecido e estampa escolhida 

Deixei a porta no centro para não perder espaço nas laterais, com o recorte bem rente e sem puxadores parece uma parede única, sem aberturas.

Como o tecido que escolhi foi um de fundo branco resolvi pintar o painel de uma cor mais escura.

Depois foi só aplicar o tecido... 

1° passo - Prender o tecido na parede de cima com fita, lembre de deixar bem retinho.

2° passo - diluir a cola branca com um pouco de água (não deixe muito rala).

 3° passo - aplicar colar com rolinho de espuma.

4° passo - com uma espatula de silicone (aquelas de pintor) alise o tecido na parede. Cuidado para não puxar demais e tirar ele do alinhamento.

Comece de cima para baixo.

E o resultado vai saindo....

Dica - para os recortes use estilete apoiado em uma espatula de aço, mas só depois que estiver bem seco ou vai repuxar e não vai cortar.

Amei o resultado. Pode fazer que dá certo e não é um bicho de sete cabeças.
Autor: Daiane Enai Rocha Camargo | Publicado: 2014-12-18T09:19:00-02:00

"Por favor, para entrar aqui agoraé preciso pés descalços e nenhuma armadura. (...)
Não existe tristeza em mais nenhum cantodesta casa, tudo foi limpo e adornado com amor."Marla de Queiroz
Vaso de Lantejoulas
Autor: Daiane Enai Rocha Camargo | Publicado: 2013-06-15T23:18:00-03:00

 Depois de muito tempo sem passar por aqui estou voltando. A vida dá voltas e as vezes precisamos mudar, mas essa mudança pode demorar a ser aceita, sabe quando a gente sente que é para melhor??!!! Estou no  caminho onde a mudança me fez ver que a família é a melhor opção e que muitas vezes viver com menos é melhor do que viver só.

Mas vamos ao que interessa....

                                                    Peça em MDF...

 
                                                    Pintar de preto...

 Aplicar lantejoulas com muita paciência, pois precisa ser colada uma a uma com o auxilio de uma pinça e cola de pano em bisnaga. 

Gostaram????
Beijocas da Daia.
Amigo Visitante
Autor: Daiane Enai Rocha Camargo | Publicado: 2013-01-05T09:24:00-02:00

Hoje fiquei muitooooooooooo feliz de ter recebido as fotos do amigo Carlos Roberto, ele me pediu informações sobre a pintura que fiz no quarto da minha filha. Quarto da menina.
E não é que ele fezzzzzzz.
Oha só como ficou show de bola.

 

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 Carlos Roberto ficou LINDO!!!! Parabéns e muito obrigado pelo carinho,
adorei receber as fotos.

Daia

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Árvore de Natal
Autor: Daiane Enai Rocha Camargo | Publicado: 2012-12-20T09:27:00-02:00

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Mais um projetinho feito com carinho para o desafio de blogueira está finalizado. A
nova proposta é executar uma decoração para o final de ano com pouco dim dim, 
pouco dim dim é comigo mesmo, é claro que peguei tudo o que já tinha em casa e
uma das coisas que é mais interessante no projetinho são as flores que peguei
em um casamento, não pensa que foi duas ou três, foram 3 sacos isso porquê eu
estava a alguns quilômetros de casa imaginam se estivesse na mesma cidade...
Vamos para a parte mais importante... As fotos.

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E ai gostaram???? Então me conta.
Beijocas da Daia

E para ver os outros projetinhos do Desafio de Blogueiras é só clicar aqui.
Cantinho do Guerreiro Parte 2 - O garfo na parede.
Autor: Daiane Enai Rocha Camargo | Publicado: 2012-10-31T16:07:00-02:00

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Depois de um bom tempo, mas é aquele tempo bem grande, aqui
está o garfo pendurado na parede. Vou contar... no dia dos pais fui na
floricultura com meu filho para comprar as mudas e os vasos do presente que ele
queria fazer e que sobrou pra mãe a Horta
de Palete, até que passamos pela seção de decoração, e lá estava o garfo e
a colher de ferro com ganchos, ele queria pendurar os utensílios de churrasco que
o pai ganhou dos amigos no aniversário. Deu o que fazer para trazer o menino
sem pelo menos uma das peças. Mas como sou mãe não resisti a carinha e voltei
para comprar o garfo (foi ele quem escolheu), o garfo ficou na gaveta até eu
conseguir um tempinho para ele, e aí está no lugar escolhido ao lado da churrasqueira
do papai.

 Antes sem graça...

Agora com muita graça.

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Mais
uma etapa pronta mais nunca terminada.

Haja
tempo para tudo o que quero fazer.

Beijocas
da Daia.
Beliebers-Imaginem#parte 15
Autor: Belibers*Imagine | Publicado: 2011-12-28T14:24:00-08:00

Vc olha pra cara dele pensando no que ele iria dizer /Justin -Vc vai deixar eu dormir ou ñ ?(cara de cachorrinho que caiu da mudança )/Vc-Porque vc sempre apela ,claro que pode né,sabe que eu ñ resisto a essas carinhas  que vc faz (selinho)/Justin-Então vamos pra sua casa agora?/Vc-vamos sim amor ,que eu ainda tenho que arrumar as malas/Pattie-filho vai levando a(seunome) para casa que eu irei para o hotel/Justin-ok mãe /Todos se despedem,vcs entram no carro do Justin e vão para sua casa ..Chegando na sua casa ..Sua mãe ja estava indo dormir avisou que havia comida pronta e que o Justin iria dormir no seu quarto e subiu para dormir. Enquanto isso vcs dois foram pra cozinha ,Justin foi colocar a comida de vcs em quanto vc procurava o refri pra vcs ,vcs comeram e foram tomar banho se trocar e tals pra dormir vc pois essa camisola                                         e o Justin dormiu de bermuda msm (sem camisa).Vcs estavam sem sono então resolveram ver os filmes da saga crepusculo ,vcs viram tds os filmes bem agarradinhos  ,mais toda vez que aparecia o Jacob era um grito que vc dava (lindo,vc é td ,perfeito Ahh/mais ou menos assim)e o Justin já estava ficando magoado ,ele ficou tão chateado que resolveu ver o filme na cama de baixo (lembrando sua cama era uma belixe e seu quarto era tipo assim ) Vc então levanta pegando seus cobertores e o travisseiro e o ursinho que ele tinha te dado e desceu ....Continua......