VOCÊ RONCA ? TRATAMENTO FONOAUDIOLÓGICO  MELHORA EM                 60% RONCO E APNÉIA DO SONO
Autor: Anamaria M. Casaca - Fonoaudiologia | Publicado: 2012-02-12T16:31:00-08:00

&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quem não conhece pelo menos uma pessoa que ronca ? O ronco é mais comum do que se imagina : 30 % da população ! Mas não é apenas algo que faz casais dormir em quartos separados. Há outro dado mais preocupante: &nbsp;&nbsp;90% das pessoas que roncam &nbsp;tem&nbsp; Apnéia do Sono.
&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O &nbsp;que é Apnéia ou Hipoapnéia? É o fechamento total ou parcial da passagem do ar &nbsp;durante o sono, devido à flacidez da língua e dos músculos próximos a ela, na garganta(palato mole, úvula).
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; E o que acontece quando fecha a passagem do ar ? A pessoa fica sem respirar. Quem está dormindo ao lado se assusta muito e acha que o outro vai morrer. Tem indivíduos que tem apnéias que duram até 35 segundos! Não parece uma eternidade ? &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; E como nosso corpo reage durante a Apnéia ? Pode acontecer um AVC devido à falta de oxigênio no cérebro, um esforço cardiovascular maior para bombear o sangue, (que pode causar lesões cardíacas ao longo do tempo), sensação de asfixia, sufocamento e de “bolo na garganta”.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;Como é o “dia seguinte” de quem tem apnéias sucessivas durante a noite ? Horrível: sonolência incontrolável à tarde; dificuldade na concentração, memória e raciocínio; irritabilidade; depressão; agressividade; diminuição da libido ou impotência; ataques de ira; dor de cabeça. 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tem indivíduos que cochilam no farol vermelho ! 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mas não é para se desesperar e sim se cuidar, pois há tratamento.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A fonoaudióloga Katia Guimarães comprovou cientificamente que a fonoterapia diminui em 60% o número das apnéias e abaixa 60% o volume do ronco.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;Parece pouco ? A melhora na qualidade de vida é tremenda! Basta a pessoa fazer o diagnóstico com o médico, realizar a polissonografia , e avaliar se há alguma doença que o impeça de respirar bem como rinite, sinusite, asma.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;A partir daí entra a fonoaudióloga: em doze sessões, se faz um trabalho buscando a eficiência da respiração, mastigação, deglutição e fortalecimento de toda musculatura&nbsp; que está fraca. Os exercícios&nbsp; são muito fáceis de fazer.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vale lembrar: pessoas magras também roncam e tem apnéia. A perda muscular após os 40 anos ocorre em todo mundo. Na pesquisa, a&nbsp; melhora de 60% foi verificada em pessoas que mantiveram seu peso corporal. Mas é comprovado que se houver emagrecimento a melhora é muito maior que 65%. 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; As pessoas que usam o CPAP, por ter Apnéia Grave, conseguem diminuir a pressão&nbsp; utilizada normalmente no aparelho,&nbsp; através do fortalecimento dos músculos&nbsp; que estão fracos. 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A fonoterapia também atua na prevenção,&nbsp; para que indivíduos que não roncam hoje, não venham a roncar futuramente.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Este tratamento desenvolvido pela fonoaudióloga Kátia C.C. Guimarães, foi publicado em livro, e reconhecido internacionalmente. E passou a constar nos cursos de especialização de Fonoaudiologia.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Os planos de saúde Unimed, Cassi, Cesp, Faec, Saúdecaixa&nbsp; cobrem integralmente este tratamento.