tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Benefícios da Aveia
Autor: Jandira Eunice | Publicado: 2017-04-19T12:19:00-07:00

A
aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas,
vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras.

Dentre
tantas substâncias positivas para a saúde, as fibras solúveis merecem destaque,
pois estão relacionadas a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na
absorção de colesterol total e LDL-colesterol e sua manutenção em níveis
adequados. A aveia contém uma combinação certa de proteínas e carboidratos que
mantém a saciedade.

Porém,
para ser eficiente a aveia tem que ser consumida todos os dias.

A
aveia contribui para melhorar o bom funcionamento do organismo e é aconselhável
como preventivo para muitas doenças e para a manutenção da saúde de diversos
órgãos do corpo.

Os
flocos de aveia contêm uma boa quantidade de proteína em comparação com outros
tipos de cereais. A aveia também contêm fitoquímicos que fornecem uma proteção
contra várias doenças crônicas. Um equilíbrio saudável de ácidos graxos
proporciona longevidade e boa saúde. Contém vitaminas e minerais essenciais,
como o ácido fólico, Vitamina E e Tiamina. Estudos revelaram que o betaglucano
contido em flocos de aveia tem a capacidade de controlar as infecções
bacterianas no corpo e impedí-las de crescer. Simplificando, a aveia em flocos
aumenta a imunidade, facilitando assim uma boa saúde geral e longevidade.

Benefícios
da Aveia

- Contém
aminoácidos que estimulam a produção de lecitina no fígado, favorecendo a
depuração completa das toxinas do organismo. Consumir aveia é bom para limpar
as paredes das artérias, já que a fibra vai “varrendo” os depósitos de gordura
que vão se acumulando nos vasos e que podem gerar problemas cardíacos.

- Os
flocos de aveia são ricos em beta-glucano, uma fibra solúvel que se transforma
em gel durante o processo de digestão. Este gel aumenta a viscosidade dos
alimentos no estômago e intestino delgado. Como resultado, ele diminui o
período de digestão, resultando, assim, numa absorção prolongada de hidratos de
carbono. Desta forma, controla os níveis de açúcar no sangue.

- Ajuda
na digestão saudável através das fibras insolúveis. Estas fibras funcionam
movendo o alimento através do intestino para ajudar a tratar a constipação. A
fibra nos flocos de aveia facilita o funcionamento regular e saudável do
intestino.

- Uma
alimentação suplementada com aveia garante uma diminuição no nível de
colesterol e, por consequência, protege contra doenças cardiovasculares. Esse
efeito benéfico do cereal acontece porque a aveia atrapalha fisicamente a
absorção de diferentes tipos de gordura no intestino e, por isso, impede sua
transformação em colesterol.

- Comer
uma porção de flocos de aveia todos os dias pode facilitar o controle dos
níveis de pressão arterial. Isto também ajuda a reduzir a necessidade de
medicação hipertensiva em certos casos. A pressão arterial elevada pode
representar sérios riscos à saúde.

fonte: belezaesaude.com
Abacate e seus benefícios
Autor: Jandira Eunice | Publicado: 2017-04-05T12:21:00-07:00

O
abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde.  Para conseguir todos os benefícios, é
importante incluir o abacate em uma dieta equilibrada: não adianta substituir
as refeições por porções da fruta.

Os
efeitos no controle do diabetes, colesterol e prevenção do reumatismo podem ser
verificados depois de dois a três meses de consumo diário. Um alerta, porém:
como o abacate é muito calórico não devemos comer mais que três colheres por
dia.

Propriedades
do Abacate

O
abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais
minerais e glutationa — um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor
energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento
do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao
invés de destruí-las).

O
abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e
substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar,
fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico.

Possui
os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo
da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; cálcio, que combate a osteoporose;
ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactantes e ajuda a
formar as hemácias; fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos
ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.

Benefícios
do AbacateReduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea
Possui ação antioxidante
Age contra prisão de ventre e perturbações digestivas
Possui ação antiinflamatória
Auxilia na desintoxicação do fígado
Evita fadiga mental
Ajuda na formação de ossos e dentes
Fornece energia aumentando a disposição

Fonte:
belezaesaude.com
O risco de infarto aumenta nas festas de fim de ano
Autor: Jandira Eunice | Publicado: 2016-12-28T08:03:00-08:00

Um dos
possíveis motivos é o stress decorrente das obrigações familiares, sociais,
além dos gastos financeiros

Um estudo australiano comprovou que infartos são
mais comuns nos feriados de final de ano do que em outras épocas do ano.
Segundo eles, esse efeito pode ser causado pelo stress ou pelo aumento do
consumo de álcool e alimentos gordurosos, comuns nessa época. (iStock/Getty
Images)

Você
já ouviu falar que infartos são mais comuns no Natal e Ano Novo? Um novo estudo
realizado por pesquisadores da Universidade de Melbourne, na Austrália, acabou
de comprovar que o risco de ter um ataque cardíaco aumenta em 4% durante os
feriados.

De
acordo com informações da revista americana Time, por mais de uma década,
pesquisadores documentaram o fato de que mais pessoas tendem a morrer de
doenças relacionadas ao coração em torno dos feriados de Natal e Ano Novo, em
comparação com qualquer outra época do ano. Entretanto, até o momento, muitos
associavam esse efeito ao clima frio durante a celebração da data no hemisfério
norte.

Para
verificar se o clima realmente estava relacionado a esse efeito, o pesquisador
Josh Knight e sua equipe analisaram 25 anos de dados sobre a mortalidade na
Nova Zelândia, onde o natal é celebrado durante o verão. Ou seja, nada de frio
por lá. Os resultados mostraram que, mesmo em temperaturas altas, as mortes por
infarto aumentam cerca de 4% durante os feriados de final de ano, em comparação
com o resto do ano.

Possíveis
causas

Embora
os autores desse estudo não tenham analisado a fundo a causa desse fenômeno,
pesquisas anteriores apontam para alguns possíveis culpados. Para muitas
pessoas, essa época do ano é bastante estressante, uma vez que as obrigações
familiares, sociais e financeiras se multiplicam. Isso pode contribuir para a
elevação da pressão arterial e agravamento dos fatores de risco para doenças
cardíacas.

Outro
possível fator é o aumento do consumo de alimentos gordurosos, e, portanto,
prejudiciais à saúde do coração. O maior consumo de álcool durante as festas de
final de ano também pode ter um papel fundamental no desenvolvimento de
problemas de saúde em algumas pessoas.

Segundo
Knight também podem haver questões menos óbvias para o aumento de mortes
cardíacas nas férias, como o fato de muitas pessoas viajarem durante essa
temporada e evitarem procurar ajuda imediata em lugares desconhecidos.  Para as pessoas que já estão doentes, pode
haver o que os especialistas chamam de um deslocamento da morte. Ou seja,
pessoas que tentam adiar a morte até este momento em um esforço para passar
mais uma temporada de férias com a família e os amigos.

fonte: veja.abril.com.br
Benefícios do Limão
Autor: Jandira Eunice | Publicado: 2017-03-01T10:12:00-08:00

O
limão é uma grande ajuda a emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha
porque tem ação diurética e aumenta a sensação de saciedade. Além disso limpa
também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou
prejudicam a dieta.

Para
ter esses benefícios, basta espremer meio limão em um copo de água e beber meia
hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar, por exemplo. Ou colocar
rodelas de limão na garrafa de água que se bebe durante o dia.

Todas
as variedades do limão podem ser utilizadas, e essa fruta também tem
propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, proteger o corpo
doenças como gripes e resfriados e evitar o envelhecimento precoce e
alcalinizar o sangue, o que o torna um excelente antioxidante.

Além
de ajudar a emagrecer, os benefícios do limão são:

- Fortalecer
o sistema imune e proteger o organismo contra gripes e resfriados;

- Ajudar
a eliminar as toxinas do corpo;

- Evitar
doenças como câncer e envelhecimento precoce;

- Reduzir
a acidez corporal, melhorando o metabolismo do corpo.

Todas
as variedades de limão trazem esses benefícios, e também podem ser usadas para
temperar saladas, carnes e peixes, o que ajuda aumentar o consumo dessa fruta.

Com
a dieta do limão, pode-se emagrecer de 2 a 8 kg por mês, principalmente quando
associada a uma dieta para emagrecer e à prática regular de exercícios físicos.

FONTE: www.tuasaude.com
Benefícios da Salsinha
Autor: Jandira Eunice | Publicado: 2017-05-03T12:29:00-07:00

A
salsinha (ou salsa) é um tempero muito usado pelas cozinheiras. Além de ser
conhecida pelo seu sabor, a salsinha é extremamente benéfica para nossa saúde,
especialmente pelas suas propriedades de limpeza e desintoxicação do organismo.

Nutrientes
na Salsinha

Em
termos de minerais, a salsinha contém minerais como ferro, cálcio, fósforo,
magnésio, cobre, zinco, potássio e enxofre. Devido ao alto teor de ferro é
especialmente recomendada para pessoas que sofrem de anemia.

Em
termos de vitaminas, é muito rica em vitamina C, Vitaminas B1, B2 e B6.

Além
disso tudo, contém clorofila, fibras e possui propriedades antibacterianas e
antioxidantes. Contém um flavonoide chamado apigenina, que atua como um agente
anti-inflamatório. A salsa é também antineurálgica devido a uma substancia
chamada apiol, oleosa e muito utilizada para curar febres intermitentes e
neuralgias.

Tratamento
para os Rins

Talvez
o maior benefício da salsinha é o fato dela ser um poderoso remédio natural
para purificar os rins: é diurética e estimula a função renal, eliminando
toxinas e o excesso de água através da urina. Também ajuda a expulsar cálculos
renais, diluindo-os. A melhor forma de aproveitar a salsinha para esse
tratamento é tomando o chá de salsinha.

Chá
de Salsinha

O
chá de salsa ajuda a limpar não apenas os rins, mas também outros órgãos,
dentre eles o fígado e as vias biliares, auxiliando desta forma na eliminação
de pedras nos rins como nas vesículas. Esse chá também ajuda a
eliminar toxinas acumuladas no organismo. Essa limpeza facilita e potencializa
a digestão. O chá de salsinha também é aliado na hora do combate a celulite,
pois age diretamente na inflamação das células

Outros
Benefícios da Salsinha

Os
benefícios da salsinha não ficam restritos somente à saúde dos rins:

- Fortalece
o sistema imunológico

- Controla
o açúcar no sangue

- Impede
a formação de coágulos, evitando AVC e problemas cardíacos

- Aumenta
a hemoglobina e combate a anemia

- Reduz
a pressão arterial

- Ajuda
na digestão dos alimentos

- Alivia
constipação intestinal e flatulência

- Auxilia
nos processos de inflamações hepáticas

- Auxilia
nos processos de inflamações de trato urinário

- Ajuda
desintoxicar o organismo quando adicionada a sucos

- Possui
ação rejuvenescedora para pele, fortalece unhas e cabelos.

Fonte: belezaesaude.com
Benefícios da Canela
Autor: Jandira Eunice | Publicado: 2017-02-07T07:58:00-08:00

A
canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que
melhoram a saúde do indivíduo.

Os
principais benefícios da canela incluem:

Ajudar
a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar;

Melhorar
transtornos digestivos como gases, problemas espasmódicos e para tratar a
diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e
anti-inflamatório;

Combater
as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é
um expectorante natural;

Diminuir
a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress;

Ajudar
a combater o colesterol pela presença de antioxidantes;

Ajuda
na digestão, principalmente quando misturada ao mel porque o mel tem enzimas que
facilitam a digestão e a canela efeito antibacteriano, antiespasmódico e
anti-inflamatório;

Combater
infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um
expectorante natural;

Diminui
o apetite pois é rica em fibras;

Reduz
o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da
insulina;

Ajuda
a diminuir as calorias ingeridas pois a canela pode substituir o açúcar no
leite, café, chá e vitaminas, por exemplo.

A
canela pode ser utilizada de diversas maneiras, uma delas é polvilhar a canela
em pó sobre sobremesas, cremes, mousses e mingau tendo assim todos os
benefícios da canela em pó. Uma outra forma de consumir a canela é em forma de
chá.

fonte: www.tuasaude.com
Diferente ou desigual?
Autor: Elisangela e Cássia | Publicado: 2011-03-16T01:04:00-07:00

Olá pessoal! No decorrer do nosso curso discutimos se é normal ser diferente, e também o que está por trás do termo pessoa desigual  e   pessoa diferente, dentro do contexto atual em que vivemos de uma sociedade naturalmente excludente. Após várias leituras e discussões entre as colegas de grupo, chegamos à conclusão de que a desigualdade social é um dos grandes problemas que enfrentamos atualmente, não só em nosso país mas em muitos outros. Ninguém é igual a ninguém , cada pessoa se torna diferente da outra em muitos aspectos, mas quando a sociedade em geral julga que uma pessoa é "diferente do normal" a mesma passa a ser excluída, discriminada.  Todos podemos ser diferentes, e somos, mas não precisamos ser desiguais! A desigualdade é cruel e excludente! Mas essa triste realidade pode (e deve) ser mudada através de políticas sociais e econômicas de qualidade, e principalmente através da Educação. Eis aí a nossa grande missão de educadores, contribuir para que ocorram mudanças de valores, conceitos e atitudes de nossos alunos diante a desigualdade, o preconceito, através de uma verdadeira Educação para a Diversidade e Cidadania.
Postamos um vídeo que nos ajuda a compreender que apesar de diferentes, somos todos iguais! E isso é normal!  Esperamos que gostem! E comentem...

Fonte: ﻿http://www.youtube.com/watch?v=pySOFIMLAgc&playnext=1&list=PL95C1BF26EBDC6C3A
Preconceito Musical
Autor: Elisangela e Cássia | Publicado: 2011-03-31T14:40:00-07:00

Durante o nosso curso, estudamos e refletimos sobre diversos tipos de preconceitos, entre eles o preconceito musical, que está muito presente em nossa sociedade e que, sem perceber, o colocamos em prática em nossa vida.Lembrando que preconceito é todo conceito antecipado que se faz de algo ou alguém. A música, uma manifestação cultural que deveria unir as pessoas, acaba as separando em grupos isolados, causando inclusive verdadeiras brigas e ofensas, que às vezes resulta até mesmo em violência.“Rotulamos pessoas” pela sua preferência musical, e, sem perceber, estamos sendo preconceituosos.E não é assim que deve acontecer. A música tem o poder de nos envolver, seja pelo ritmo, seja pela letra ou pelos dois. Para cada momento escolhemos um estilo musical.  Tudo depende de nossa intenção: dançar, namorar, ouvir, meditar...Não existe um melhor tipo musical!E agora cabe a todos nós mudar nossos conceitos!E viva a diversidade musical!
Breve análise do Plano de aula do EJA- "Trabalhando com música, leitura e escrita"
Autor: Elisangela e Cássia | Publicado: 2011-03-28T17:11:00-07:00

Pontos Positivos do plano

1- A música trabalhada "Cio da Terra" é uma bela canção conhecida por muitos, talvez todos os alunos, o que pode ajudar no interesse da turma pela aula, além de poderem ouvir e também assistir ao clipe do cantor;

2- A possibilidade de trabalhar um diferente gênero textual através da letra da música (poema e sua estrutura) , de uma forma prazerosa ;

3- O trabalho com outro tipo de texto (instrucional), através da escrita da receita de pão .Além de trazer tranquilidade aos alunos pelo conhecimento deste tipo de texto, possibilita o envolvimento dos mesmos na troca de receitas, na escolha da melhor receita (ou a mais adequada) e no possível lanche coletivo que eles poderão realizar, propiciando assim a socialização da turma ;

4- Os alunos irão enriquecer seu vocabulário ao interpretarem a música, e também terão contato com o dicionário e a melhor maneira de utilizá-lo.

5- A música pode gerar uma discussão entre a turma sobre o trabalho no campo, situações vivenciadas por algum deles, alimentação, entre outros temas.

Pontos negativos:

Na nossa análise, não vemos pontos negativos significativos neste plano. Talvez o fato de alguns alunos da turma não gostarem do gênero da música trabalhada, ou a escola não dispor de um rádio ou dvd para ouvir e assistir ao clipe, mas isso pode ser contornado pelo professor que pode levar um aparelho ou pedir para algum aluno levar. Acreditamos que não há problemas para este plano ser desenvolvido.
Educação não tem cor!
Autor: Elisangela e Cássia | Publicado: 2011-03-28T18:16:00-07:00

Educação não tem cor

Com discussões e projetos bem elaborados, é possível combater o preconceito racial que existe, sim, na escola. Está nas suas mãos, professor, o sucesso dessas crianças, negras e brancas, como alunas e cidadãs.

fonte: http://revistaescola.abril.com.br/img/home/educacao-cor.jpg

Roseane Souza de Queirós, 8 anos, tem os cabelos lisos e claros, mas queria que eles fossem trançados e escuros como os da colega de sala de aula Juliana Francisca de Souza Claudino, uma garota negra também de 8 anos. Um dia, apareceu com o mesmo penteado afro. A atitude de Roseane surpreende. É muito, muito mais comum a criança negra desejar se parecer com a maioria dos heróis dos contos de fadas europeus, com as modelos estampadas em revistas e jornais e com os colegas que recebem maior atenção em sala, todos brancos e loiros. As duas meninas participam sistematicamente de discussões e projetos anti-racistas na Escola Classe 16, no Gama (DF). O desejo de Roseane é um exemplo concreto de que é possível combater na escola preconceitos e estereótipos enraizados.

E prova, de acordo com especialistas, que uma das saídas para o fim das desigualdades educacionais do Brasil está em enfrentar as desigualdades raciais que estão presentes, sim, no ambiente escolar.

Gostou dessa postagem? Quer saber mais?? Leia a reportagem na íntegra : http://revistaescola.abril.com.br/politicas-publicas/legislacao/educacao-nao-tem-cor-425486.shtml
Educação Quilombola
Autor: Elisangela e Cássia | Publicado: 2011-03-28T17:37:00-07:00

﻿

Fonte: http://4.bp.blogspot.com/_81dk-JBzEhY/TOXhlauPw2I/AAAAAAAAGrQ/MVy9KkFfQbg/s1600/DSC_0506.jpg
﻿

Surgidas no século XVII, em pequenos assentamentos rurais que se formavam espontaneamente e abrigavam negros foragidos das senzalas, índios e mestiços, as comunidades quilombolas se tornaram uma fonte rica e pura da cultura negra no país. Segundo o Centro de Cartografia Aplicada e Informação Geográfica da Universidade de Brasília (UnB), existem hoje registros de 2.842 comunidades quilombolas espalhadas por todas as regiões do Brasil. A proposta é inserir nos currículos escolares temas que sejam comuns aos quilombolas, como terra, territorialidade e identidade, levando essa realidade aos estudantes. Mesmo com várias dificuldades, algumas comunidades conseguiram alcançar bons resultados práticos.Entre alguns exemplos de iniciativas educacionais pioneiras estão as localidades de Campinho da Independência, no município de Paraty, no Estado do Rio de Janeiro, o quilombo de Frechal, no município de Mirinzal, no Maranhão, e em Conceição das Crioulas, no município de Salgueiro, no Sertão pernambucano. Nas três comunidades, estudantes têm contato com a realidade local durante as aulas de história, geografia, artes, português e matemática.

Fonte: http://www.geledes.org.br/images/plg_imagesized/7357-small-negro_educacao_110_80.jpg
Para se ter uma idéia dos números nacionais de estudantes quilombolas, existem 49.722 pessoas matriculadas em 364 escolas localizadas em áreas de quilombos. Os dados, divulgados pela Secretaria de Educação Continuada, Alfabetização e Diversidade (Secad), ligada ao Ministério da Educação, revelam também que 62% das matrículas estão concentradas na região Nordeste. Apesar do número significativo de estudantes nessas áreas, poucas escolas trabalham o desenvolvimento infantil por meio de atividades focadas na identidade étnica, uma das práticas da educação diferenciada. Brinquedos produzidos com materiais da comunidade – seja artesanato, como bonecas com a cor da pele das meninas –, além de atividades de seu cotidiano – como capoeira, música e dança – são exemplos de como podem ser usados os elementos locais como conteúdo de aprendizagem.Atender à diversidade étnica no meio rural é mais difícil. Por isso, o esforço precisa ser ainda maior. Paralelamente, as famílias precisam ser orientadas para que possam cuidar e educar melhor de suas crianças, apoiando seu desenvolvimento.
(fonte: http://ombudspe.org.br/brasilquilombola/?p=7 )
Biblioteca em comunidade quilombola
Autor: Elisangela e Cássia | Publicado: 2011-03-28T18:04:00-07:00

Programa instala biblioteca em comunidade quilombola
Como os livros mudaram a vida de uma comunidade ribeirinha do interior do Pará
﻿

fonte: http://revistaescola.abril.com.br/img/lingua-portuguesa/comunidade-jacarequara.jpg
 CASA DE LEITURA A sala de uma moradora abriga os livros usados por toda a comunidade
﻿
Na Comunidade Quilombola Jacarequara, em Acará, a 25 quilômetros de Belém, a energia elétrica só foi instalada em outubro de 2006, transformando a vida das 42 famílias que moram lá. Dez meses depois, uma nova revolução marcou a história do vilarejo: a chegada de 280 livros enviados pelo Programa de Bibliotecas Rurais Arca das Letras, do Ministério do Desenvolvimento Agrário (MDA). O acervo inclui literatura infantil, juvenil e clássica, além de obras técnicas e didáticas. Antes disso, encontrar um material de leitura era coisa rara, assim como ler histórias. Hoje isso mudou.
Quem cuida desse acervo é uma voluntária, dona Carmen Nogueira de Sousa, ex-professora da única escola local e escolhida pela comunidade para gerenciar os empréstimos e conservar as obras. Na verdade, os livros ficam guardados na sala da casa dela, dividindo espaço com uma televisão e algumas cadeiras. As portas estão sempre abertas e a busca por leituras é constante.
Para saber mais sobre esta reportagem, acesse: http://revistaescola.abril.com.br/lingua-portuguesa/pratica-pedagogica/programa-instala-biblioteca-comunidade-quilombola-608105.shtml
Uma pausa para:  "Frases e pensamentos"
Autor: Elisangela e Cássia | Publicado: 2011-03-29T20:46:00-07:00

"Saber lidar com a diversidade, não é aceitar as diferenças, é estar apto e seguro de si proprio"(Eduardo Schulz Neto 09-07-07)

"A arte mais difícil, e simultaneamente mais utíl, é a de saber educar".
Persichetti

"A verdadeira filosofia é reaprender a ver o mundo."
Merleau-Ponty.

"A única coisa que interfere com meu aprendizado é a minha educação."
Albert Eisntein

"Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende."
Leonardo da Vinci

"Se a educação sozinha não transforma a sociedade, sem ela, tampouco, a sociedade muda."
Paulo Freire

"É na educação dos filhos que se revelam as virtudes dos pais."
Coelho Neto

"Ninguém educa ninguém, ninguém educa a si mesmo, os homens se educam entre si, mediatizados pelo mundo."

Paulo Freire

"Eu sou um intelectual que não tem medo de ser amoroso, eu amo as gentes e amo o mundo. E é porque amo as pessoas e amo o mundo, que eu brigo para que a justiça social se implante antes da caridade."
Paulo Freire

"Devemos ser a mudança que queremos ver no mundo"
Mahatma Gandhi

"É preciso diminuir a distância entre o que se diz e o que se faz, de tal maneira que, num dado momento, a tua fala seja a tua prática!"
Paulo Freire
#SextaRima N°1
Autor: Thiago Cruz © C10 © | Publicado: 2016-07-08T05:50:00-03:00

 

C10‬ Apresenta: #‎SextaRima‬ ▶ Playlist: http://migre.me/wK9L2
▶ https://www.facebook.com/SextaRima
#APérolaMaisBela
Autor: Thiago Cruz © C10 © | Publicado: 2015-10-03T12:59:00-03:00

 

C10 - A Pérola Mais Bela
Beat / instrumental: Erick Towerz

Teu Amor Bateu a Porta do Meu Coração
Por Linha Torta Valeu o Valor do Perdão
Deus Escreveu, Já Não importa a Vontade do Eu
Foi a Bondade do Tempo, o Vento Soprou, Ele Manda
o Barquinho se Vai, Levanta e Anda o Sofrimento Acabou
Sozinho No Oceano a Tempestade Passou
Quando Eu Te Vi, Não Resisti Teu Encanto
Eu Ouvi o Teu Canto, Enxuguei o Teu Pranto
Fiquei de Joelho, Orei Antes de Dormir
Acordei, Me Olhei No Espelho, Refleti
Essa é a Motivação Que Eu Perdi
Pelo Mar Profundo, Te Procurei Pelo Mundo e Sofri
Mais Que Um Pecador, Eu Fui Um Pescador de ilusão
Eu Te Encontrei, Nada Foi em Vão
Pela Compaixão Eu Recebi a Graça
Quando Eu Penso em Desistir, Você Me Abraça
Do Meu Lado Pela Rua de Mão dada, de Volta Pra Casa
Pisei no Gramado, Andei Pela Calçada
Juntei as Pedras do Caminho e Construi Meu Castelo
Fiz de Morada, Fechei o Cadeado no Elo da Corrente
Esperei Crescer a Semente Que Eu Plantei, Limpei o Jarro
Terminei de Fazer o Nosso Ninho, igual o Passarinho João de Barro

A Ferida é Dolorosa, Mas Com Ela
Eu Produzi a Pérola Mais Bela,
Só Que a Mais Valiosa
Eu Encontrei Nos Olhos Dela

Reflete a Luz de Deus

Ela é a Pérola Mais Bela, Meu Motivo
Eu e Você Não Rima, Mas Faz Sentido

Deus é Testemunho
Eu Faço Por Ti Obras de Arte
Não Rascunho
#EternoRetorno
Autor: Thiago Cruz © C10 © | Publicado: 2016-03-18T04:32:00-03:00

 

Vai a Luta Soldado, veste a armadura e sobe a montanhaa vida é dura pra chegar no topo, cuidado com a armadilha que te abocanhaé o fim de jogo, na parede a mosca presa na teia de aranhana rede eu não vou jogar filé mignon pra piranhacom sede passei pelo vale da sombra, voltei com a faca no dentematei a serpente, sedendo eu vim com fomesem pensão, do meu pai eu só tenho o sobrenomeeu desapego, mas eu carrego essa Cruz,será ilusão? chega de devaneio que seduzeu piso no freio e reduzo, eu não sou conduzido, conduzosem ressentimento, meu eterno retorno,pensamento maduro, sem transtornolembro do passado pra não repetir no futurocada erro, cada falha, valeu pra mim aprendera não me prender, foi depois de perder tudo que eu fiquei livre pra vivere não viver uma angustia do que não vivi,se eu não morri, me fortaleci pra lutartudo foi aprendizado pra chegar em algum lugarcomeçar ou recomeçar, quantas vezes precisarquanto mais eu me elevo, menor eu fico aos olhos de quem não sabe voarentão gira, a convicção da verdade é pior do que a mentiraseja realista, não existe perfeição enquanto tiver ponto de vistaeu vou, antes de construir eu preciso desconstruiré auto destruição,se tu não tiver do meu lado, então não me roube a solidão.
#MeuJogo
Autor: Thiago Cruz © C10 © | Publicado: 2015-06-19T00:03:00-03:00

C10 - Meu Jogo
Beat / instrumental: Eddy Giaguaro

Eu to na corda bamba, eu sou a carne na jaula do leão
na armadilha eu sou a isca da boca do tubarão
ninguém pode me ajudar eu to sozinho nesse esquema
será que eu to pagando por ser o tal Mr. Problema
sozinho nessa ilha, aqui o sol não brilha
essa hora eu não tenho ajuda nem da família
minha mente não me faz pensar no paraísoeu sigo em frente correndo atrás do prejuízo
 contra o vento , contra o tempo
lágrimas frias que confundem sentimento
da revolta que dá volta
do passado da criança que não volta
palavras que machucam o coração onde não se toca
expressão de ingratidão que me sufoca
é olho no olho da mãe que chora é o sangue no corpo
que cola na sola do sapato do patrão que dá esmola
pobre moço que não se descontrola
pelo brilho da moeda pro almoço
é o brilho opaco do falso amigo que te atrai a ser sangue loko
do dia a dia do guerreiro que luta com a corda no pescoço
que vive que nem cachorro a procura de um osso
é o mundo real que me faz todo dia desistir do meu sonho
vivendo no limite entre o bem e o mal
onde a farsa de um palhaço é natural
bem sucedido é a minha única opção
eu miro no topo eu tenho ambição
eu não nasci pra ser pião eu nasci pra ser patrão
mas eu não vivo de ilusão, mentalidade de um loko
mas aqui é realidade esse aqui é o meu jogo
#TipoVanGogh
Autor: Thiago Cruz © C10 © | Publicado: 2016-04-01T21:23:00-03:00

tipo Van Gogh 3x

eu agilizo antes que eu agonize na crise
eu tenho contas e custos são afrontas e sustos
eu deslizo o pincel na aquarela a tinta na tela
valorizo a minha arte é mais do que isso
eu vivo dela, pra ela, esse é o meu motivo
meu chamado é um papel branco rabiscado
a minha vida é uma linha que eu traço
eu só poetizo, eu faço cada quadro pintado com emoção e cor
meu sentimento em cada obra, uma dose de amor
sofrimento de sobra, sou amigo da dor
pecador, o fruto proibido não é doce tem outro sabor
é amargo não vale o preço que eu pago
o sustento cobra, a fome dobra, meu autorretrato
não é golpe, é tapa na cara, eu quero comida no prato
dentro do peito eu carrego medalha
é o fio da navalha, orelha cortada
meu coração em cada verso
quase afogado eu fico submerso
sem respiração
o meu quarto é triste numa sala decorada
o meu sonho existe, é um céu agitado, noite estrelada
a minha visão é na frente, revolução na mente
eu vou pensar em nós, na gente
eu vou plantar o bem pra merecer a luz que eu sigo
mais do que girassóis eu vou colher campos de trigo

tipo Van Gogh 2x
talvez eu seja reconhecido
só depois da minha morte
tipo Van Gogh 2x

Beat / instrumental: C10
#NaMissão
Autor: Thiago Cruz © C10 © | Publicado: 2015-07-03T16:50:00-03:00

 
C10 - Na Missão (Part. Bárbara Puerari)
Beat / instrumental: Ness

Se Levanta olha pra frente
Sempre avante vitória na mente
Faz história fala o que sente
Atrás da glória é o verdadeiro
Sorriso que não mente
Eu acredito guerreiro
o Sangue do cordeiro
Seja livre sem limite do começo até o final
É o olho do tigre atento pra combater meu rival
Pra vencer vai na fé
Sempre de pé só tu sabe qual é
o valor do amor
da luta da dor
Mais um dia olha só como Deus é bom
o Tempo todo, todo tempo Deus é Bom
Pode crê nesse Ring mais um round soa
Vontade de vencer tipo Rocky Balboa
Bem-vindo a prova então pode me testar
Não há guerra sem batalha não há vitória sem lutar
Eu não jogo a toalha "Perdedor" essa palavra não existe
Vencedor é aquele que não desiste

Cada Dia é um Dia Novo Pra Batalha
Eu Vou Guerrear Vou Lutar até o Final
Não Vou Viver Mais de Migalha
To Pronto Pra Vitória, Glória Sem igual

Acorda cedo vivendo cada dia
Sem medo é o sofrimento da correria
é o crescimento que me dá auto estima
A lágrima do sacrifício que eu preciso na disciplina
Focado na oração de coração
Só mais uma chance pra dar a volta por cima
o meu inimigo é o adversário interior
Eu só agradeço Deus é o meu senhor
Mais um combate sem empate
Minha força minha capacidade
Na vida muito se apanha muito se bate
Olho no olho muita provocação
inveja olho gordo ingratidão
Sobrevivendo entre sonhos e dedicação
Enquanto eles tão decolando sem chão
Eu to correndo trabalhando na missão

Cada Dia é um Dia Novo Pra Batalha
Eu Vou Guerrear Vou Lutar até o Final
Não Vou Viver Mais de Migalha
To Pronto Pra Vitória, Glória Sem igual
#NovoDia
Autor: Thiago Cruz © C10 © | Publicado: 2015-09-03T21:12:00-03:00

 

C10 - Novo Dia
Beat / instrumental: FX-M Black
 

Eu nasci de novo, um novo dia pra recomeçar
eu tava perdido sem saber o que encontrar
no deserto do Egito, escravo do mundo, eu aprendi
filho de professora, na incubadora, prematuro, eu nasci
um dia tudo fica escuro
são fantasmas do passado que assustam teu futuro
Eu já me senti inseguro
eu não piso onde não tem chão
eu pulo muros que limitam a tua visão
essa é a minha missão dada, é missão cumprida
eu vou buscar libertação
eu acredito na terra prometida, desafiar uma nação
pode acreditar, eu acredito, meu abrigo
é Jesus Cristo quem eu sigo
na humildade, não é questão de condição
não é andar de terno ou moletom
é simplicidade, coração bom, respeito
mas eu não aceito o silêncio de quem suporta escravidão
eu to falando do sistema, consumismo, Faraó da Ostentação

O Sol brilha mais um dia, eu continuo a minha jornada
e a neblina logo se dissipa, é rotina de quem trabalha
sabedoria, eles dizem que eu sou louco, eu confundo sábios
Senhor, enxerga mais que olhos, e fala mais que lábios
eu já andei pelo deserto, já fui um depósito de mágoas
hoje eu vivo liberto, tipo Moisés, divisor de águas
na escuridão eu enxerguei a luz na poesia da palavra
a vida é um quebra-cabeça e Deus é a peça que faltava

Eu Vejo Um Novo Dia

Eu Já Quis Fazer Tatuagem na Pele, Mas Tive Calma
Hoje Eu Quero Tatuar a Palavra de Deus na Alma

 ▶ http://www.ThiagoCruzC10.vze.com/

▶ http://www.youtube.com/ThiagoCruzC10
▶ https://www.facebook.com/C10Raps
▶ http://instagram.com/ThiagoCruzC10
Autor: Katiuscia Gonzaga - Jornalista - Ascom/AD 51 | Publicado: 2013-02-05T13:27:00-02:00

Pastor João Campos faz balanço positivo da
primeira sessão na Câmara Municipal

Sessão solene que
deu abertura aos trabalhos da sétima legislatura, nessa terça, 5, reuniu
centenas de pessoas.

 

Pastor João Campos, no plenário

 O Vereador Pastor João Campos chegou cedo a Câmara Municipal
de Palmas para participar do momento que é sempre histórico para uma cidade, a
abertura dos trabalhos legislativos. Apesar de já estar atendendo e despachando
desde o início de janeiro, só agora os trabalhos e abertura do gabinete
acontecem oficialmente.

Para João Campos, o balanço dessa primeira sessão é muito
positivo. “Ouvimos várias discussões a respeito de uma causa em comum, que é a
melhoria da qualidade de vida do nosso povo. A convergência de ideias no
primeiro dia de sessão significa que haverá debate, diálogo e isso é muito
importante”, frisou.

﻿

Anália Campos (esposa do Vereador), Pastor João Campos e o Prefeito de Palmas, Carlos Amastha, durante sessão na Câmara Municipal.

 

Informações –
Ascom Vereador Pr. João Campos
Autor: Katiuscia Gonzaga - Jornalista - Ascom/AD 51 | Publicado: 2012-12-11T14:08:00-02:00

 Mulheres participam do 1ºJantar de Confraternização da CIBE 

Alegria, comunhão e adoração marcaram o encontro das mulheres que vai ficar marcado na história da Assembléia de Deus Madureira -ARNE 51

Abertura do encontro

Mais uma vez foi um sucesso, a confraternização das mulheres da Assembléia de Deus Madureira da Arne 51. Esse ano, as irmãs optaram pela realização do 1º Jantar de Confraternização da CIBE da ARNE 51.

O encontro aconteceu no dia  08/12, sábado, na própria igreja e reuniu as mulheres que fazem parte desse importante trabalho.

Durante o encontro, as irmãs participaram de uma dinâmica, que enfatizou a importância de se manterem unidas durante todo o ano, apoiando umas as outras e sendo companheiras durante a caminhada.

Dinâmica fez com que as mulheres ficassem juntinhas

Mulheres correndo durante dinâmica

Muita descontração e aprendizado

Abraçadas durante dinâmica

Só sorrisos durante a brincadeira

 Depois das brincadeiras, a ministração  também foi um momento de muito aprendizado e através da Pastora Kelly, as irmãs foram abençoadas, aprendendo mais sobre a palavra de Deus e recebendo ensinamentos que devem ser colocados em prática no nosso dia a dia.

Pastora Kelly ministrando uma palavra durante o encontro

Ministração do Louvor, momento de adoração

Nelicy Araújo, Coordenadora da Cibe da 51

Durante o encontro as irmãs que compõe a Cibe da 51, foram
homenageadas. Mulheres que cuidam da cantina, líderes, que se empenham
 em cada uma de suas funções durante todo o ano e fazem com que esse
trabalho seja um sucesso. As mulheres também participaram de sorteio de
vários brindes.

Obreiros que ajudaram na lojística do evento

Quer relembrar como foi o encontro das mulheres no mês de março? 

Clique aqui:
Encontro das mulheres - Março 2012
Autor: Katiuscia Gonzaga - Jornalista - Ascom/AD 51 | Publicado: 2012-06-13T17:51:00-03:00

Arne 51 comemora Dia do Pastor com festa
Além de ser o dia do Pastor, 10 de junho também foi o dia do aniversário do Pastor Jovair Rosa

No dia em que se comemora o Dia do Pastor, a igreja AD Arne 51 teve festa em dobro, pois no mesmo dia o Pastor Jovair Rosa também fez aniversário. 

Cada departamento da igreja, preparou uma homenagem especial, que emocionou a todos, mas principalmente o aniversariante. 

Mas a homenagem que mais chamou atenção, foi a das crianças, que com muito carinho e delicadeza, fizeram um representação utilizando frutas e depois cantaram uma bela música para o Pastor, que ficou emocionado.

Crianças interpretando o hino Campeão, em homenagem ao Pastor

Diaconiza Regivânia, representando as crianças

Presbítero Diniz e Auxiliar Edivan representando Jovens e adolescentes

Diaconiza Nelyce representando as irmãs

Placa de homenagem

Grupo de crianças

Pastores da AD 51

Pastora Kely lembrou o compromisso da igreja para com o pastor

Pastor Jovair e o primeiro pedaço de bolo
Autor: Katiuscia Gonzaga - Jornalista - Ascom/AD 51 | Publicado: 2012-06-13T11:58:00-03:00

Unção, poder e glória de Deus marcaram o I Encontro de Avivamento na Arne 51  

Encontro reuniu centenas de pessoas e trouxe um novo momento para AD Arne 51.

Da redação

Katiuscia Gonzaga

Foram dois dias de muito aprendizado e renovo espiritual. O encontro que aconteceu entre 9 e 10 de Junho ficará marcado na história da AD 51, como um momento de renovo e fortalecimento espiritual da igreja.

Centenas de pessoas participaram do encontro  e puderam sentir a presença do espiríto santo em suas vidas.

O Pastor Fábio Pimenta foi o preletor durante os dois dias, com uma palavra de instrução e despertamento, conduziu a igreja a reflexão e a um avivamento espiritual. As cantoras Elivânia e Marcia Cirino também abrilhantaram o encontro e levaram a igreja a adorar a Deus através de louvores abençoados.

No primeio dia de festa, centenas de pessoas compareceram e ouviram uma palavra que fez a igreja receber um grande avivamento.

Momentos de muita unçao durante I Encontro de Avivamento

 

Cantora Elivania Vilas Boas

 Cantora Marcia Cirino

Os jovens tiveram uma participação especial durante o encontro de avivamento. Foram muitos dias de ensaio para apresentar um perfeito louvor ao senhor Jesus.

Juventude adorando a Deus

Shekinah louvando a Deus

As crianças não ficaram de fora da programação, e tiveram momentos de aprendizado da palavra de Deus e muita diversão. 

 

 Crianças fazendo leitura da bíblia
Autor: Katiuscia Gonzaga - Jornalista - Ascom/AD 51 | Publicado: 2012-03-28T15:54:00-03:00

              Os dez mandamentos do professor da Escola Biblica Dominical            1. Amar a Palavra de Deus ao ponto de estudá-la com afinco e constância.2. Reconhecer o valor da Educação religiosa e ter na mais alta estima a missão do educador.3. Estar sempre bem preparado para ensinar a Bíblia na classe.4. Estar sempre em dia com os novos métodos de ensino e procurar renová-los quando necessário.5. Dar instrução sem esquecer da educação, isto é, transmitir conhecimento e ao mesmo tempo formar o caráter.6. Amar o aluno como a seu próprio filho.7. Saber que o aluno tem uma personalidade que merece respeito; e uma vida cristã em desenvolvimento.8. Amar a igreja da qual é membro, prestigiando com sua presença e contribuição suas programações e suas promoções.9. Procurar em tudo ser exemplo digno de ser seguido por seus alunos.10. Estudar sempre com o fim de aperfeiçoar-se para servir sempre melhor ao Senhor.
10 razões por que todo cristão deve frequentar a EBD
Autor: Katiuscia Gonzaga - Jornalista - Ascom/AD 51 | Publicado: 2012-03-28T15:41:00-03:00

   1.         Por causa da enorme e crescente necessidade de genuíno e sadio alimento espiritual que só pode ser obtido pelo estudo claro, metódico, continuado e progressivo da Palavra de Deus;
2.       Porque a EBD é a própria igreja crescendo e desenvolvendo-se através do estudo da Palavra de Deus;
3.       Porque os objetivos da EBD são os mesmo objetivos da Igreja e, se eles forem alcançados na vida dos alunos, tudo se transformará na vida da igreja local;
4.       Porque a qualidade da EBD determina a qualidade e o nível espiritual da igreja local;
5.       Porque é na EBD que homens, mulheres, jovens, adolescentes e crianças adquirem uma fé mais robusta e madura, e, assim, estarão prontos e mais aptos a desempenharem suas atividades na obra de Deus;
6.       Porque a EBD desenvolve a espiritualidade e o caráter dos crentes;
7.       Porque a EBD é um dos meios de evangelização que a igreja possui, ou seja, pode-se evangelizar na Escola e através dela. Além disso, é onde o crente aprende a amar e cooperar com a obra missionária;
8.       Porque a EBD é o lugar para a descoberta, motivação e treinamento de novos talentos;
9.       Porque a EBD reúne a família: pais e filhos fortalecem o relacionamento, as crianças crescem na disciplina do Senhor e os casais aperfeiçoam a vida conjugal;
10.    Porque a EBD é uma fonte de avivamento espiritual para a igreja, pois, onde a Palavra de Deus é ensinada e praticada, o avivamento acontece
Eternamente Jovem
Autor: Sergio Neto | Publicado: 2013-10-08T10:16:00-07:00

Que o bom Deus esteja com você

Em cada estrada que perambular

E que a luz do sol e a felicidade

Te envolvam quando você estiver longe de casa

Que você cresça para ser orgulhoso

Digno e sincero

E faça para os outros

Como você faria para si mesmo

Seja corajoso e seja valente

E no meu coração você sempre permanecerá

Eternamente jovem, eternamente jovem

Eter, eternamente jovem, eternamente jovem

Que a boa fortuna esteja sempre com você

Que sua luz-guia seja forte

Construa uma escada para o céu

Com um príncipe ou um vagabundo

E que você nunca ame em vão

E no meu coração você ficará

Eternamente jovem, eternamente jovem

Eter, eternamente jovem, eternamente jovem

Eter, eternamente jovem, eternamente jovem

Eter, eternamente jovem, eternamente jovem

Quando você finalmente voar embora

Estarei esperando que eu tenha servido bem a você

Pois toda a sabedoria de uma vida

Ninguém pode jamais contar

Mas qualquer que seja a estrada que você escolher

Estou bem atrás de você, vença ou perca

Eternamente jovem, eternamente jovem

Eternamente jovem, eternamente jovem

Eternamente jovem, eternamente jovem

Eter, eternamente jovem, eternamente jovem

[Rod Stewart]
Eu quero...
Autor: Sergio Neto | Publicado: 2014-04-10T18:17:00-07:00

Eu sigo em frente e nada me parece novo... Encontro o desconhecido e não tenho medo, mas eu quero ter medo, eu quero temer o que não conheço, mas a sensação é que eu conheço...

Há, dentro de mim, uma intensa luta que incita gritos de vitórias e derrotas, pois eu sou Abel enquanto dissemino a paz e Cain ao ser tomado pelo instinto...

Eu quero, quero mais, quero ir além... 

Quero expurgar a cólera de meu corpo, viver a essência do meu ser e me entregar com plenitude ao sentimento, puro e belo, sem dúvidas, sem pudor, vivo...

Eu quero...
As duas pulgas
Autor: Sergio Neto | Publicado: 2013-12-05T06:42:00-08:00

Duas pulgas estavam conversando e então uma comentou com a outra:- Sabe qual é o nosso problema? Nós não voamos, só sabemos saltar. Daí nossa chance de sobrevivência quando somos percebidas pelo cachorro é zero. É por isso que existem muito mais moscas do que pulgas.E elas contrataram uma mosca como consultora, entraram num programa de reengenharia de vôo e saíram voando. Passado algum tempo, a primeira pulga falou para a outra:- Quer saber? Voar não é o suficiente, porque ficamos grudadas ao corpo do cachorro e nosso tempo de reação é bem menor do que a velocidade da coçada dele. Temos de aprender a fazer como as abelhas, que sugam o néctar e levantam vôo rapidamente.E elas contrataram o serviço de consultoria de uma abelha, que lhes ensinou a técnica do chega-suga-voa. Funcionou, mas não resolveu. A primeira pulga explicou por quê:- Nossa bolsa para armazenar sangue é pequena, por isso temos de ficar muito tempo sugando. Escapar, a gente até escapa, mas não estamos nos alimentando direito. Temos de aprender como os pernilongos fazem para se alimentar com aquela rapidez.E um pernilongo lhes prestou uma consultoria para incrementar o tamanho do abdômen. Resolvido, mas por poucos minutos. Como tinham ficado maiores, a aproximação delas era facilmente percebida pelo cachorro, e elas eram espantadas antes mesmo de pousar. Foi aí que encontraram uma saltitante pulguinha:- Ué, vocês estão enormes! Fizeram plástica?- Não, reengenharia. Agora somos pulgas adaptadas aos desafios do século XXI. Voamos, picamos e podemos armazenar mais alimento.- E por que é que estão com cara de famintas?- Isso é temporário. Já estamos fazendo consultoria com um morcego, que vai nos ensinar a técnica do radar. E você?- Ah, eu vou bem, obrigada. Forte e sadia.Era verdade. A pulguinha estava viçosa e bem alimentada. Mas as pulgonas não quiseram dar a pata a torcer:- Mas você não está preocupada com o futuro? Não pensou em uma reengenharia?
- Quem disse que não? Contratei uma lesma como consultora.- O que as lesmas têm a ver com pulgas?- Tudo. Eu tinha o mesmo problema que vocês duas. Mas, em vez de dizer para a lesma o que eu queria, deixei que ela avaliasse a situação e me sugerisse a melhor solução. E ela passou três dias ali, quietinha, só observando o cachorro e então ela me deu o diagnóstico.- E o que a lesma sugeriu fazer?

- "Não mude nada. Apenas sente no cocuruto do cachorro. É o único lugar que a pata dele não alcança".
Texto atribuído a Max Gehringer.

"Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço"

Immanuel Kant
Você sabe o que são os embargos infringentes?
Autor: Sergio Neto | Publicado: 2013-09-20T04:38:00-07:00

Pai, o que são Embargos Infringentes?

É o seguinte: imagine que nossa casa seja um Tribunal e que quando alguém erra, é julgado e todos podem votar! 

Um dia, por exemplo, o papai comete um deslize: É pego traindo sua mãe com 3 prostitutas.

Eu irei a julgamento. ...

Sua mãe, a mãe dela, o pai dela, sua irmã mais velha, você e seu irmão mais velho, votam pela minha condenação.

Meu pai, minha mãe, o Totó e a Mimi, nossa gatinha, votam pela minha absolvição.

Tá pai, mas aí você é condenado, não?

Sim, fui, aí é que entram os tais dos "Embargos Infringentes" meu filho. Como eu ganhei quatro votos a favor da minha absolvição, tenho direito a um novo julgamento.

Mas pai, no novo julgamento todos vão votar do mesmo jeito.

Não se eu tiver trocado a sua mãe, o pai dela e a mãe dela pelas três prostitutas...
O Louco
Autor: Sergio Neto | Publicado: 2014-06-23T16:10:00-07:00

Perguntais-me como me tornei louco. Aconteceu assim: Um dia, muito tempo antes de muitos deuses terem nascido, despertei de um sono profundo e notei que todas as minhas máscaras tinham sido roubadas – as sete máscaras que eu havia confeccionado e usado em sete vidas – e corri sem máscara pelas ruas cheias de gente gritando: “Ladrões, ladrões, malditos ladrões!” Homens e mulheres riram de mim e alguns correram para casa, com medo de mim. E quando cheguei à praça do mercado, um rapaz no cimo do telhado de uma casa gritou: “É um louco!” Olhei para cima, para vê-lo. O sol beijou pela primeira vez a minha face nua. Pela primeira vez, o sol beijava a minha face nua, e a minha alma inflamou-se de amor pelo sol, e não desejei mais as minhas máscaras. E, como num transe, gritei: “Benditos, benditos os ladrões que roubaram as minhas máscaras!” Assim tornei-me louco. E encontrei tanta liberdade como segurança na minha loucura: a liberdade da solidão e a segurança de não ser compreendido, pois aquele que nos compreende escraviza alguma coisa em nós.

 

Khalil Gibran