12 Regras para uma boa saúde…
Autor: j.abandeirantes | Publicado: 2011-08-12T06:21:00-07:00

“Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus”. I Cor. 10:31&nbsp;&nbsp;&nbsp;


Alimentação correta: Grande  parte das enfermidades provem de hábitos alimentares errôneos.&nbsp;Isto  contribui para aumentar as impurezas no sangue. Muitas doenças podem,  efetivamente, serem curadas mediante um regime bem orientado.

Ar puro: Nas grandes cidades, hoje em  dia, respira-se mais gases venenosos do que propriamente oxigênio. O ar  poluído é um dos principais inimigos da saúde.
 

Exercícios físicos: Hoje em dia, todo  cidadão sabe da importância dos exercícios físicos.&nbsp;Isto impede que os  órgãos se atrofiem, e tornam o corpo mais resistente a acidentes e  doenças.

Banhos: Nossos poros precisam  respirar, e expelir&nbsp; suores e impurezas. E para evitar &nbsp;que elas sejam  reabsorvidas, deve-se tomar banhos freqüentes.

Saunas: Suar, natural ou  artificialmente, é muito bom, pois com o suor, são expelidas substâncias  tóxicas. Para quem não possui atividade que o faça suar&nbsp;naturalmente,  freqüentar uma sauna duas vezes por semana pode ajudá-lo a compensar  esta deficiência.

Beber água: Deve-se tomar pelo menos 2  litros de água por dia. A água, tomada com&nbsp;fartura, colabora para uma  evacuação normal e a eliminação, pela urina, de substâncias tóxicas. O  ideal e tomar água entre as refeições, e não durante ou&nbsp; após as&nbsp;mesmas.

Jejum: O jejum é recomendado como  limpeza, além de dar descanso aos órgãos,&nbsp;ajudando também a eliminar  impurezas do interior do organismo. Durante&nbsp;o jejum, deve-se tomar  bastante água.

Descanso: Diariamente, o ser humano gasta energia em suas atividades. O descanso&nbsp;e o sono são os restauradores. Dormir em média 8 horas.

Fumo, Drogas e bebidas: Não é  recomendável em hipótese alguma o uso dos mesmos, pois são prejudiciais a  saúde. Eles são causadores de diversas enfermidades, inclusive o  câncer. O corpo humano não necessita de drogas para sobreviver.

O Sol: Tomar banhos de sol é muito  bom, sempre antes das 10:00 hs. da&nbsp;manhã e após as 03:00 hs. da tarde.  Deve-se sempre usar filtro solar. Tem-se constatado que os raios  ultra-violeta do Sol (pela manhã) combatem o&nbsp;raquitismo.

Otimismo e Alegria: A alegria interior  é muito bom para a saúde. Uma pessoa alegre e otimista&nbsp;tem mais chances  de vencer as doenças, quando elas surgem.

Cura pelas plantas: As plantas são muito importantes na  purificação do organismo, elimina&nbsp;toxinas e impurezas, reduz ou elimina  a acidez sanguínea, fornece ao corpo elementos nutritivos, como sais e  vitaminas,e melhora o desempenho de certos órgãos.

Não podemos pensar que aquilo que comemos ou bebemos, ou o que fazemos  com o nosso corpo, nada tem a ver com o nosso relacionamento com Deus.  Assim como temos o prazer de estar numa casa com todas as coisas limpas e  em ordem, Deus, através de Seu Espírito, tem alegria em estar numa  mente e corpo saudáveis. Nessas condições, a comunicação entre Deus e o  homem é eficaz e feliz. Que Deus nos ajude a termos plena consciência da  importância de sempre tomar decisões inteligentes quanto ao cuidado de  nosso corpo.