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2015 Com mais saúde e disposição
Autor: Karina Alves | Publicado: 2015-01-29T11:17:00-02:00

Bom dia galera,

Estou muito feliz de rodar em Belo Horizonte e regiões e ver o quanto a atividade física cresceu  na vida das pessoas. Hoje consigo observar um número de pessoas muito maior nas ruas , academias buscando a qualidade de vida. Isso me deixa muito feliz. Hoje não tem desculpa que não se tem dinheiro para pagar uma academia, as prefeituras tem feito seu papel e utilizando professores qualificados para ministrar aulas em praças e ruas.

Vocês não sabem o quanto é importante essa atitude, com isso o beneficiado disso tudo é só você, que resolveu ter uma vida saudável. E no mais galerinha só elogios para quem começou 2015 com essa atitude e desejo que quem ainda não começou não perca tempo.

Benefícios gerais da atividade física

Os benefícios gerais da atividade física são:

EMAGRECER, combatendo a obesidade;
Melhorar a circulação sanguínea;
Aumentar o metabolismo;
Fortalecer o sistema imune;
Diminuir os riscos de doenças cardíacas;
Aumentar a resistência dos ossos, prevenindo a osteoporose;
Melhorar a coordenação dos movimentos e do equilíbrio;
Aumentar a boa disposição e o bom humor;
Diminuir o estresse, risco de ansiedade e depressão;
Promover uma maior interação social;
Melhorar a imagem corporal e a auto estima;
Melhorar a capacidade de aprendizagem.

Benefícios da atividade física na adolescência

Além de todos estes benefícios acima citados, outros benefícios da atividade física na adolescência são:

Combater o excesso de peso;
Melhorar a auto-estima;
Diminuir a depressão;
Melhorar o desempenho escolar;
Diminuir o estresse e o cansaço;
Melhorar a postura;
Melhorar a aparência da pele

Benefícios da atividade física na terceira idade

Os benefícios da atividade física na terceira idade incluem:

Melhorar o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas e, consequentemente, de ossos quebrados;
Diminuir a perda de massa óssea, tornando os ossos mais fortes;
Diminuir a pressão arterial;
Melhorar a digestão dos alimentos;
Melhorar a DIABETES, por aumentar a resistência à insulina;
Melhorar o andar, devido ao fortalecimento dos músculos e aumento da flexibilidade;
Diminuir a depressão, devido à interação social e liberação das endorfinas;
Melhorar a auto-estima;
Diminuir as varizes e as doenças cardiovasculares;
Melhorar a capacidade de reflexos;
Melhorar a postura corporal;
Melhorar a respiração e a circulação sanguínea;
Diminuir o risco de infecções respiratórias;
Aumentar a capacidade respiratória;
Diminuir o inchaço das pernas;
Diminuir a dor nas costas.

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Futebol
Autor: Karina Alves | Publicado: 2014-07-25T09:49:00-03:00

 Bom dia,Vim hoje relatar um pouquinho do que a galera passa para se tornar atleta de futebol .Para refletirmos ao invés de julgar.Em forma ilustrativa irei demostrar um pouco para vocês :⚽️ todo atleta tem que passar pela base de tudo,aprender em treinos repetitivos os fundamentos :passe,drible,chute e outros.Não tem como pular essa parte,por mais talento que uma criança tem para ser jogador de futebol é necessário molda-lô.🏆Ta aí galera um pouquinho de hoje para vocês !👣AbraçosAtt,Karina Alves
Copa da saudade!
Autor: Karina Alves | Publicado: 2014-07-14T18:56:00-03:00

Tudo começou com duvida e se tornou um real sonho para uns, pesadelos para outros!

Copa do memes, risos , paqueras, pancadas, mordidas e muito mais, confiram um pequeno resumo...

Perdemos no futebol mais ganhamos nas difeversões. 

E com isso aprendemos que cones servem para parte física , marcar espaços entre outras coisas...

Enquanto você via isso....Gol da Alemanha.

Por falar nisso que massacre em galera?!Nem sei se é bom lembrar....Bom mais ta ai caso queiram lembrar..heheh

Como disse nosso poeta :

Agora vamos falar de coisas boas..Tivemos festas dentro de campo e fora de campo, todos reconheceram o jeitinho Brasileiro e se apaixonaram por esse País.

Os Colombianos  mostraram o gingado.

Brasileiros que sabem sambar (mais o futebol mesmo...deixa para lá)

A torcida mais bonita do mundo (opa!)

PARABÉNS ALEMANHA POR DEDICAR 10 ANOS DE TRABALHO E MOSTRAR EM  TÃO POUCO TEMPO  <3 b="">

Humildade e competência!

Agradecimentos.

Isso ai galera entre mortos e feridos restaram sorriso no rosto e aplausos para uma das melhores COPA DO MUNDO vista entre o mundo inteiro, tiramos 10 em recepção, comidas, danças, apresentações e educação.Venho parabenizar a todos que estiveram dentro e fora dos estadios, foi uma linda festa.

E para fechar escolhi um video feito pelo twitter .Confiram:

Abraços esportivos a todos e até a próxima

Referência:

G1.com (Globo.com)
PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA PODE NÃO ALTERAR  PESO , MAIS DIMINUI MEDIDAS.
Autor: Karina Alves | Publicado: 2014-07-23T10:24:00-03:00

VOCÊ SABIA....

Corpo saudável  tem que ter 80% de músculos e 20% de gordura.

"Pessoas podem ter o mesmo peso mais conter mais músculos que a outra.
Para ser uma pessoa saudável  e resistente deve ter 80% a 82% de músculos e 18% a 20% de gorduras, onde musculatura forte e desenvolvida é de extrema importância para sustentar os ossos e prevenir fraturas". (Gustavo Magliocca e Fernanda Lima ).
Por isso a importância de alertar o desenvolvimento muscular é diferente de uma pessoa para outra dependendo de fatores genéticos,biotipo e da quantidade de fibras musculares do corpo. 
Por esse motivo duas pessoas podem entrar ao mesmo tempo em uma academia praticar o mesmo tempo e os mesmos exercícios em uma academia e o resultado ser diferente.

"Fibras do tipo 1 são aeróbias, de pouca força e resistência; já fibras do tipo 2 têm ação rápida, de força e explosão – quem tem mais o primeiro tipo consegue desenvolver mais os músculos. A atividade mais eficiente nesse processo é a musculação, porém qualquer exercício de força pode aumentar a massa muscular, também conhecida como massa magra."

Por isso não se desesperem e não se compraram com outras pessoas, cada corpo reage de uma forma as atividades física , por isso a importância de um acompanhamento nutricional e educacional dos profissionais da área, antes de saírem por  ai tomando qualquer coisa.  Fiquem atentos!

Att,
Karina Alves .
RESUMO DO PAN DE TORONTO 2015
Autor: Karina Alves | Publicado: 2015-07-21T09:58:00-03:00

Estou tentando descrever a emoção dos JOGOS PAN AMERICANOS EM TORONTO, unindo sentimentos indescritíveis. Até agora foi muita :

#garra 

#DETERMINAÇÃO

#ORGULHO

#EMOÇÕES

E mais uma vez os atletas Brasileiros demostrando que o pais não é somente o País do Futebol, mais sim um País de promessas, que precisam ser vista diariamente. Atletas que com toda dificuldades do mundo estão lá derramando lágrimas nas derrotas e abrindo sorrisos nas vitorias . Atletas brilhantes que se entregam nas quadras, nas piscinas, nos tatames , nos rings . Que se entregam num olhar .Atletas que jamais vimos falar por ai, que muitos dos Brasileiros não conheciam. E que hoje nós faz permanecer no quadro de medalhas em os 3º melhores do PAN DE TORONTO 2015

Que orgulho eles nos traz , que entrega, cada vitoria , cada suor , cada derrota , deveria ser aplaudida de pé, pois investimos tão pouco , quando eu os vejo sempre fico com aquele gostinho de que poderíamos ter feito mais por eles. Poderia por exemplo levar meu filho para assistir á um treino ou competição de ginastica , outro esporte sei lá.

Que o Brasil precisa crescer enquanto cultura do esporte a gente sabe, para que possamos ver nossos atletas brilhando não somente em TORONTO , mais principalmente no nosso território Brasileiro e que possamos saber ao menos quem são eles.

Até agora são muitas, muitas conquistas e é muito bom fazer parte disso mesmo longe, vamos aplaudir de pé os nosso atletas.

Deixo imagens de alguns deles , ainda quero ter a oportunidade de escrever sobre todos que estão lá..... Ao nosso muito obrigado pela entrega de cada um de vocês, pela garra, determinação, sorrisos, por mostrar que o esporte tem muito , muito a nos ensinar..

Etiene Medeiros levou o ouro nos nos 100m costas e, horas depois, ainda ganhou uma prata nos 50m livre

Anterior O quinto dia do Brasil nos jogos Pan-Americanos de Toronto, no Canadá,

Chibana é um dos poucos a conquistar ouro no judô para o Brasil

A atleta Erika Miranda abriu o quadro de medalhas de ouro para o Brasil nos Jogos Pan-Americanos de Toronto. 

                                                            Angélica Kvieczynski, Ginastica Ritmica

Anterior JudôA seleção brasileira de judô manteve o ótimo desempenho e conquistou mais duas medalhas de ouro-Davi moura

Joice Souza ganhou o único ouro na última quinta (Foto: Kevin Van Paassen/AFP)

Pentacampeã no Pan, equipe de ginástica rítmica comemora ouro: 'Nos sentimos em casa
Corporeidade
Autor: Karina Alves | Publicado: 2016-01-07T10:14:00-02:00

Corporeidade é: 

Não nos mostrarmos indiferentes diante das demonstrações de injustiça,
violência, exclusão que permeiam nosso cotidiano. É nos sentirmos instigados e
impulsionados a mudanças, mesmo que isso represente profundas alterações em
nossa maneira de ser e perceber a vida. É procurar incessantemente sermos
melhores [...] Ribeiro ,2007 p.27

 o que temos que entender  é que "Somos um corpo, não temos um corpo.

E você está esperando o que para começar o cuidar do seu?
Att,
Karina Alves
Sussurro
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-10T09:50:00-07:00

Se apaixonar nunca foi tão fácil… ou tão mortal. Para Nora Gray, romance não era parte do plano. Ela nunca se sentiu particularmente atraída por nenhum garoto de sua escola, não importa o quanto sua melhor amiga Vee os empurre para ela. Não até a chegada de Patch.Com seu sorriso tranquilo e olhos que parecem enxergar dentro dela, Nora é atraída por ele contra seu bom senso. Mas após uma série de acontecimentos aterrorizantes, Nora não sabe em quem confiar. Patch parece estar onde quer que ela esteja, e saber mais que ela do que seus amigos mais íntimos. Ela não consegue decidir entre cair nos braços dele ou correr e se esconder. E quando tenta encontrar algumas respostas, ela se acha próxima de uma verdade que é bem mais perturbadora do que qualquer coisa que Patch a faça sentir. Pois Nora está bem no meio de uma antiga batalha entre os imortais e aqueles que caíram – e, quando se trata de escolher lados, a escolha errada poderá custar sua vida.Eu tenho que dizer que o livro realmente me conquistou eu amei a historia e os personagens principalmente o Patch,ele  e divertido e engraçado e  ele tem algo de diferente ele não e um típico mocinho certinho , enfim quando de ler o livro mal pude esperar pela continuação.E pra aumentar um pouco a curiosidade ai vai alguns trechos do livro. *-*''- Você está atrapalhando o jogo – disse Patch, ainda sorridente.Olhei nos olhos dele e não consegui deixar de retribuir o sorriso – por pouco tempo.- Tomara que não esteja ajudando você. Qual é o seu maior sonho?Estava orgulhosa dessa pergunta porque sabia que ia desafiá-lo; exigiria que ele pensasse.- Beijar você.''''– Também está com um perfume gostoso – disse Patch.- Chama-se chuveiro. – Eu estava com o olhar fixo para frente. Como ele não respondeu, virei-me de lado. – Sabão. Xampu. Água quente.- Nua. Sei como é.”Download:http://www.4shared.com/document/tPto0E0J/sussuro_1.html
Fallen
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-10T08:29:00-07:00

"Daniel Grigori parece estranhamente familiar para Luce...Misterioso e reservado, ele chama a atenção de Lucinda no primeiro dia de aula na Sword e Cross - um internato para adolescentes problemáticos em Savannah, na Georgia. Em um lugar onde celulares são proibidos e câmeras de seguranças vigiam cada canto Daniel se torna a única alegria dos dias de Luce, quase uma obsessão. Mas o rapaz não está nem aí pra ela, e não se inibe em deixar isso bem claro. Por que ele a ignora? Luce acredita que passar o último ano no reformatório depois que o primeiro namoradinho morreu em um misterioso incêndio já é castigo suficiente. Talvez as estranhas sombras que sempre a atormentaram tenham alguma relação com a atitude de Daniel..." Eu gostei da historia apesar de as vazes ficar com um pouco de raiva principalmente quando Daniel mostra o dedo do meio pra Luce e sai andando,eu achei que ele foi muito mal educado,no inicio eu realmente torcia pra Luce ficar com o Cam mais como com no decorrer ele se tornou um belo patife e o Daniel começou a demonstrar  carinho pela Luce ele realmente me fez mudar minha opinião em relação a ele. Download:http://www.4shared.com/document/MXQBK43_/Fallen.html
Perfeitos
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-10T06:52:00-07:00

O segundo livro da saga mostra Tally mais madura, com dúvidas e decisões que a fazem perde a cabeça. Agora transformada em perfeitos ela ver o mundo nebuloso onde parte de sua mente tenta se lembrar de quem era, porém a outra parte preferia ficar no estado de perfeição que essa nova vida revela, mas ela acaba gostando de Zane, um perfeito que tenta não se esquecer do que passou continuando borbulhante (com adrenalina), pois com o coração acelerado se torna mais fácil se lembrar, e assim ele desenvolve nela a força para ver com clareza tudo o que aconteceu e está acontecendo com os moradores de Nova Perfeição, começando a luta para encontrar os novos esfumaçados e fugir dessa prisão dentro de sua cabeça e desse mundo perfeito.O livro atendeu todas as expectativas deixadas do ultimo livro  foram atendidas,mas devo admitir achei que David estaria mais presente na historia, mas com certesa vale a pena ler. download: http://www.4shared.com/document/br4Zveo8/perfeitos.html
Deusa do Mar
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-10T07:48:00-07:00

Na noite de seu vigésimo quinto aniversário, sozinha em seu apartamento, a Sargento da Força Aérea Christine Canady desejou uma coisa: um pouco de mágica em sua vida. Após beber muito champanhe, ela fez, de todas as coisas loucas, um ritual de invocação de uma deusa, esperando que aquilo de alguma maneira fizesse sua vida um pouco menos comum... mas ela nunca acreditou que o feitiço fosse realmente funcionar! Quando seu avião militar cai no oceano, a missão de CC no estrangeiro toma um rumo inesperado. Ela acorda para se encontrar em um tempo e lugar lendários onde a mágica governa a terra - ocupando o corpo da mítica sereia Undine. Mas há perigo nas águas e a deusa Gaia transforma essa mulher militar e moderna em uma linda donzela para que ela possa procurar protecção em terra. CC logo é resgatada (literalmente) por um cavaleiro de armadura brilhante. Ela deveria estar se apaixonando por esse sonho-tornado-realidade, mas ao invés disse ela deseja o mar e Dylan, o sexy tritão que roubou seu coração.Confesso que no inicio eu achei o livro chato e sem graça, mas depois que CC troca de lugar com a Odine as coisas ficam um pouco melhores principalmente quando Dylan aparece.A historia tem partes realmente quentes e cheia de detalhes.Mas com certeza vale apena ler ! download:http://www.4shared.com/document/wV8tPagb/deusa_do_mar.html
Para sempre
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-17T15:33:00-07:00

Ever Bloom tinha uma vida perfeita: era uma garota popular, acabara de se tornar líder de torcida do principal time da escola e morava numa casa maravilhosa, com o pai, a mãe, uma irmãzinha e a cadela Buttercup. Nada no mundo parecia capaz de interferir em sua felicidade, o céu era o limite! Até que um desastre de automóvel transformou tudo em um pesadelo angustiante. Ever perdeu toda a sua família. Mudou de cidade, de escola, de amigos, e agora, além de todas essas transformações em sua vida, ela precisa aprender a conviver com uma realidade insuportável: após o acidente, ela adquiriu dons especiais. Ever enxerga a aura das outras pessoas, pode ouvir seus pensamentos e, com um simples toque, é capaz de conhecer a vida inteira de alguém. É insuportável. Ela foge do contato humano, esconde-se sob um capuz e não tira dos ouvidos os fones do i-pod, cujo som alto encobre o som das mentes a seu redor. Até que surge Damen. Tudo parece cessar quando ele se aproxima. Só ele consegue calar as vozes que a perturbam tão intensamente. Ever não entende o porquê disso, mas é incapaz de resistir à paz que ele lhe proporciona, à sensação de, novamente, ser uma pessoa normal. Ela não faz ideia de quem ou o quê Damen realmente é. Sua única certeza é estar cada vez mais envolvida... e apaixonada. Eu realmente fiquei muito curiosa pra saber o que Damen era de verdade,o livro e realmente muito bom com certeza recomendo a ler ,e uma ótima leitura o livro te prende de uma forma que e dificil você conseguir parar de ler um minuto sequer.Download:http://www.4shared.com/document/H6IZhZFO/pra_sempre_2.html
Feios
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-09T14:41:00-07:00

Tally é uma Feia, e espera ansiosamente pela cirurgia para se tornar Perfeita. Sim, em um mundo que ser normal é Feio, os adolescentes ao fazerem 16 anos ganham o direito de se tornarem Perfeitos através e uma cirurgia. O melhor amigo de Tally: Peris, acaba de passar pela cirurgia, mas Tally tem que esperar mais algum tempo pela dela. Agora ela está sozinha, e não tem graça ficar rindo dos Perfeitos da cidade de Nova Perfeição, enquanto não tem companhia para fazer isso com ela. Então Tally conhece Shay, que está disposta a não passar pela cirurgia e quer fugir da cidade e viver em uma sociedade diferente. Onde as pessoas não são julgadas pela aparência. E Shay quer levar Tally com ela. Mas ela tem uma promessa com seu amigo Peris para se tornar Perfeita e os dois aprontarem juntos.Muita coisa está por trás da Perfeição, será quem conhece o segredo será disposto a pagar um preço bem alto por isso? E Tally vai ter que fazer uma escolha imposta pelas autoridades de Nova Perfeição. Encontrar Shay e tornar-se Perfeita ou nunca realizar a cirurgia e não honrar a promessa feita a Peris.A historia com toda certeza e viciante, o livro e engraçado e romântico sem ser meloso, no final do livro a uma pergunta que fica em sua mente é ...O que vai acontecer no próximo livro? download: http://www.4shared.com/document/fYzd6utf/Feios.html
Crescendo
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-10T10:43:00-07:00

Nora deveria saber que sua vida estava longe de ser perfeita. Apesar de começar uma relação com seu anjo da guarda, Patch (quem, título à parte, pode ser descrito como qualquer coisa, menos angelical), e sobreviver a um atentado a sua vida, as coisas não parecem melhorar. Patch está começando a se afastar e Nora não consegue descobrir se é para o seu próprio bem ou se o seu interesse voltou-se para sua arqui-inimiga, Marcie Millar. Sem contar que Nora é assombrada por imagens de seu pai e ela fica obcecada querendo descobrir o que realmente aconteceu com ele naquela noite em que ele partiu para Portland e nunca voltou para casa.Quanto mais Nora se aprofunda no mistério da morte de seu pai, mais ela começa a se perguntar se sua ascendência nefilim tem algo a ver com isso, assim como o por quê de ela estar em perigo com mais frequência do que as garotas normais. Já que Patch não está respondendo suas perguntas e parece estar atrapalhando, ela tem que começar a procurar as respostas por si só. Confiar demais no fato de que ela tem um anjo da guarda põe Nora em perigo de novo e de novo. Mas ela pode mesmo contar com Patch ou ele está escondendo segredos mais obscuros do que ela pode imaginar?Continuação da série Hush Hush, “Crescendo” foi um dos livros mais aguardados pra mim e sim e imposivel não ficar com raiva quando o Patch fica com a Marcie,mais no final tudo acaba tendo um razão lógica e claro que não deixa de ser uma surpresa Rixon ganha mais destaque sendo o novo namorado da Vee e tambem se torna um vilão.O livro e ótimo posso garantir.Download:http://www.4shared.com/document/9oYJBSP9/Crescendo__Susurro__2.html
A Breve Segunda Vida De Bree Tanner – Uma História de Eclipse.
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-10T09:22:00-07:00

Pela primeira vez Stephenie Meyer oferece aos fãs uma nova perspectiva do universo de "Crepúsculo". Na voz de Bree Tanner, uma jovem vampira integrante do violento exército de recém-criados que assola a cidade de Seattle no terceiro volume da série, "Eclipse", somos apresentados ao lado sombrio da saga. Bree vive nas trevas, sedenta por sangue. Não conhece sua verdadeira natureza e não pode confiar nos de sua espécie. Sua breve história acompanha a semana que antecede o confronto definitivo entre os recém-criados e os Cullen - a última semana de sua existência.Eu amei a Stephenie Meyer escrever sobre ela, a rotina dos recém -criados antes do ataque e também mostra o inicio de romance entre Bree e Diego.E o mais importante nesse livro existe um sobrevivente do exército dos recém-criados.Download:http://www.4shared.com/document/jtXV50mf/A_breve_segunda_vida_de_Bree_T.html
Tormenta
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-10T08:37:00-07:00

Inferno na Terra. É assim que Luce se sente ao ficar longe de seu namorado, e anjo caído, Daniel. Levou uma eternidade para eles se encontrrarem, mas agora ele diz a ela que deve partir. Apenas um tempo suficiente para caçar os Outcasts – imortais que querem matar Luce. Daniel esconde Luce em Shoreline, uma escola na costa rochosa da Califórnia junto com outros estudantes especiais: Nefilins, os filhos dos humanos com anjos caídos. Em Shoreline, Luce descobre o que são as Sombras, e como usá-las como as janelas para suas vidas passadas. No entanto, quanto mais Luce aprende, mais ela suspeita que Daniel não lhe disse tudo. Ele está escondendo alguma coisa – algo perigoso. E se a versão passada de Daniel não for verdadeira? E se Luce é realmente quis ficar com outra pessoa?Nesse livro o Daniel se torna um pouco super protetor de mais, e a historia ganha novos personagens, mais eu não gostei muito do final quando Luce foge por um portal, mesmo assim o livro e ótimo .Download:http://www.4shared.com/document/2gCJkZzP/tormenta_2.html
Especiais
Autor: Thays Gomes | Publicado: 2011-06-10T07:19:00-07:00

Tally agora é uma Especial. Mais do que isso, é uma Cortadora. Agora ela tem uma beleza cruel e um corpo cem por cento letal. Com seus sentidos aguçados e mente sagaz, nada pode impedi-la de cumprir sua missão. O reencontro com lembranças da sua antiga vida traz à tona sentimentos fortes, que balançam as certezas de sua mente especial. Agora resta a Tally decidir quem vai ganhar essa disputa: seus instintos treinados de Especial ou sua verdadeira consciência.Especiais traz consigo muitas surpresas e momentos realmente tristes como a morte de Zane, foi um final realmente otimo pra historia de Tally youngblood.Mas e claro que ainda não acabou por que ainda tem o livro extra da serie *o* download :http://www.4shared.com/document/TW1O3wRK/especiais.html
poetas do TWITTER
Autor: fu | Publicado: 2009-05-14T14:39:00-03:00

tem dia que todo mundo parece poeta.... essa é uma mostra do que encontrai no Twitter:"Acumulei conhecimento e nenhuma sabedoria" (Woody Allen)"Rotina é... os pratos sempre são os mesmos, mas a sujeira é diferente a cada lavada." (VILMAR)"É fazendo merda que se aduba a vida. Mas cuidado: adubo demais prejudica a planta." (VILMAR)"Num mundo de números, a maior emoção pode ser um arrepio matemático." (EMBU)"Transformar sentimentos em imagem e conseguir, a partir da imagem, retratar este mesmo sentimento é o que me estimula nessa profissão." (YGOR)"... eu sempre nunca..." (Patti Pahl)"We have everything we need. We just don't have enough for some people's greed." (YOKO ONO)
PolÍcia e seus nomes
Autor: fu | Publicado: 2009-05-11T09:43:00-03:00

Acredito que tenha uma aula na academia policial de "redação e criação". Vocês já repararam nos nomes das operações? São incríveis e realmente tem haver com o objeto investigado. Agora acredito que esse curso tenha se espandido para Polícia Civil e Rodoviária. Agora só falta todos melhorarem a oratória.    Enviado do meu dispositivo sem fio BlackBerry®
A gente acostuma
Autor: fu | Publicado: 2009-08-10T01:26:00-03:00

Eu não gosto desse lençol, mas gosto de dormir nele. Já estava deitando no meio da cama, esparramada, quando quis escolher um lado. Quizeram mudar...lindo! O Gostoso é dormir em cima. Quando o ombro doi, eu peço pa ficar no direito. A gente acostuma... Eu me adapto... Mas não gosto mesmo de ter esse lado vazio.Enviado do meu dispositivo sem fio BlackBerry®
Rotina
Autor: fu | Publicado: 2009-07-30T20:17:00-03:00

Eu gosto de rotina, não do dia a dia sempre igual... Mas não gosto de surpresas. Amo a lógica e as razões. A consequência da causa. E assim por diante. Por melhor que seja o sentimento, nada como a felicidade do constante bem estar. Estou postando no carro, do transito, por isso sem imagens. Essa surpresa seria agradável: sem carros as 20h na Berrine.Enviado do meu dispositivo sem fio BlackBerry®
Enquanto um destrava
Autor: fu | Publicado: 2009-05-20T20:07:00-03:00

Entre risos e gritos na sala de massagem, um gato dorme na de espera. Se fosse humano (e adulto) deitado  assim, ele seria o próximo da sala ao lado. Enviado do meu dispositivo sem fio BlackBerry®
Cães
Autor: fu | Publicado: 2009-09-16T15:14:00-03:00

Quem cuida dos meus cachorros cuidam de mim. Pelo menos da minha calma. Quando um prestador de serviço faz seu trabalho sorrindo, desculpamos até a eficiência. Eu sou grata pela existência de dois irmãos: um passeia com a Bjork o outro cuida do Rowrow.Todo trabalho feito com carinho e atenção.Com amor, só o Antonio mesmo... Que sorri, tem a voz suave e nunca deixa de comprimentar os cachorros quando passam.Eu não imagino o que é cuidar de crianças! Pq além da vida tem a consciência e mexer com isso eu näo dou conta.Enviado do meu dispositivo sem fio BlackBerry®
me recordo dαqueles momentos.
Autor: Bruna :) | Publicado: 2011-04-22T20:32:00-07:00

inesquecíveis que vivemos, momentos que nos derαm αlegriαs, penα que isso tudo pαssou e não voltα mαis. os momentos são pαssαgeiros, mαs αs lembrαnçαs são eternαs! momentos que pαssαm se tornαrαm αpenαs lembrαnçαs. que ficαrão guαrdαdαs em um lugαr onde ninguem poderα tirαr. e hoje eu sei, TUDO tem um fim. mesmo αquilo que ser diziα ETERNO.
Autor: Bruna :) | Publicado: 2011-04-22T20:40:00-07:00

APAIXONE-SE ♥apaixone-se pela manhã, que em todos os dias te levanta com os pés firmes no chão. Apaixone-se pelas canções,que mesmo quando todos se calam,elas ainda sussurram o refrão em seus ouvidos. Apaixone-se pelo hoje,que te faz respirar, enxergar, sentir, viver. Apaixone por você,pois não existirá ninguém melhor para se amar do que a si mesmo,pois só descobrimos o que é amor,quando nos apaixonamos primeiramente por nós mesmos. Apaixone-se pela vida,ela é o único presente que você diz que não pediu,mas que jamais deseja perder. Apaixone-se mil vezes pela mesma coisa,se esse sentimento te faz crescer,apaixone-se cada dia mais e mais.O tempo vai passar,e com ele você irá envelhecer. E nessa rotina da vida,nunca se esqueça. Apaixone-se mil vezes por você,seja em qual época ou lugar for APAIXONE-SE." ♥
Autor: Bruna :) | Publicado: 2012-01-14T17:15:00-08:00

Ele: Pense q ela tá mi mudando ,antes eu só quiria fazer festa,agora ñ vejo a hora de ela entrar na net pra falar cm elaMas eu acho q eela ñ mi gosta q nem eu gosto delaEla: aa maas ela gosta siimEle : hummas será ñ pareceEla: ué por qe qe nn parece ela gosta siimEle: sei lá mas meu coração senteISSOEla: mas oq vc é dessa pessoa ?Ele: ñ seiEla :huuuuum mas pode ter certeza qe vc ensino ela gosta mto de vsêeEle: Tomara q simEle: é q sou sentimental ,tbm tenho medo de me machucarEla: eu tbm temos qe fazer o maximo possivel para nn nos machucarmosEle: éé Se depender de mim nunca mais vc vai sofrerEla: digo o mesmo de mimEle: é tão bom te ter perto de mim ,nunca q imaginei issoEla: eu tbm nunca pensei qe ia gosta de vc tanto assimnossa tu é o melhoor mee faz taum beemEle: Vc tbm a muito tempo q eu ñ tinha dias felizesEla: eu tbm *---------------*Ele: é realmente o amor aconteçe, eu te amo.
Autor: Bruna :) | Publicado: 2012-01-14T17:12:00-08:00

"O amor não é um simples sentimento, mas sim uma solução para um mundo melhor. Há caminhos que levam a ele, dependendo do jeito que os traçamos. Então deixe-me corresponder com o meu amor que lhe guiarei aos caminhos do meu coração!"
Autor: Bruna :) | Publicado: 2011-09-13T18:54:00-07:00

Eu sinto saudades não era exatamente isso que eu deveria dizer depois de tudo mas eu me pergunto: o que foi tudo? Já não me lembro muito bem, acho que consegui apagar todas lembranças tristes, ou a maioria delas, então só me restaram as boas. e prefiro pensar que foi tudo mágico e nada foi em vão, deixar as coisas tolas de lado. Prefiro imaginar que você também gosta de mim era tudo tão bonito, ainda lembro o seu jeito de andar, de me abraçar, de dizer eu te amo. Lembro de quando andávamos de mãos dadas, de como você tocava meu cabelo, do seu riso. Foi tudo tão rápido e eu não imaginei que seria assim eu sinto sua falta e queria gritar na sua cara pra você se tocar, falar aos quatro ventos, queria olhar dentro dos seus olhos pelo menos mais uma vez e dizer o quanto eu amo você espero um dia poder te ver de novo, ver que você está bem, ou só dizer um oi, porque apesar de “tudo” você não deixou de ser eterno pra mim.
Justiça da Califórnia tem 90 dias para decidir se casamento gay volta a ser permitido.
Autor: Tony | Publicado: 2009-03-09T14:20:00-03:00

A Suprema Corte do Estado americano da Califórnia ouviu na noite dessa última quinta-feira, dia 5 de março, os argumentos a favor da anulação da Proposition 8, medida que proibiu o casamento gay no estado em novembro passado. Sete juízes ouviram os argumentos e têm 90 dias para decidir se o casamento entre pessoas do mesmo sexo passa a ser permitido na Califórnia, assim como se continua válido para os 18 mil pares que se casaram entre maio e novembro de 2008 quando o casamento foi legalizado pela mesma corte.Ao total 43 pessoas e instituições, que ganharam a condição de “amigos da corte”, incluindo grupos religiosos, educacionais, sociais, entre outros, manifestaram perante a justiça o pedido de banir a Proposition 8. Defensores dos direitos LGBT alegam que é inconstitucional e discriminatório definir o casamento como a união apenas entre um homem e uma mulher.“A Proposition 8 ameaça não somente os direitos dos pares do mesmo sexo se casarem, como o direito de todos os californianos serem tratados como cidadãos livres e iguais (...) Nossa Constituição é baseada no princípio de que a maioria deve respeitar os direitos de grupos minoritários”, afirmou Shannon P Minter, diretor do National Center for Lesbian Rights.Proposition 8, com 52,1% dos votos, a medida que baniu o casamento gay na Califórnia foi aprovada em novembro passado no mesmo dia das eleições presidenciais. A campanha pela aprovação da Proposition 8 partiu da organização Protect Marriage, que arrecadou mais de um milhão de assinaturas e US$ 74 milhões. Com arrecadação inferior, as organizações a favor do casamento gay ganharam o apoio de grandes corporações e personalidades, como Brad Pitt, Steven Spielberg, Google, Apple, entre outras.Fonte: G. Online
DSI CROQUETTES (ícones)
Autor: MΔRCEL_DЦCHΔMP_♫ .PRIVΔTVӨ | Publicado: 2009-04-13T07:57:00-03:00

Histórico
Grupo carioca que cria Gente Computada Igual a Você, 1972, espetáculo irreverente e perturbador, alinhado à contracultura, à criação coletiva e ao teatro vivencial. Originado de um show de boate, posteriormente transferido para São Paulo na casa noturna TonTon, sua marca prende-se à equipe: um grupo de homossexuais masculinos que assume a opção e dela faz uma bandeira de afirmação de direitos. Na equipe criadora do espetáculo constam os nomes do coreógrafo Lennie Dale, do autor Wagner Ribeiro de Souza, e dos bailarinos Cláudio Gaya, Cláudio Tovar, Ciro Barcelos, Reginaldo de Poli, Bayard Tonelli, Rogério de Poli, Paulo Bacellar, Benedictus Lacerda, Carlinhos Machado e Eloy Simões.
Estruturado como um grande show musical, a realização conhece o sucesso em São Paulo, no Teatro Treze de Maio, em 1972. Gente Computada apresenta números cantados, dublados e dançados, entremeados por monólogos que equacionam as experiências de vida dos integrantes. Tais textos de interligação, de autoria de Wagner Ribeiro, primam pela ironia, duplo sentido e tom farsesco. A montagem recicla práticas da antiga revista musical, do show de cabaré e da tradição norte-americana do entertainement. As coreografias de Tinindo Trincando, música dos Novos Baianos, e Assim Falou Zaratustra, em versão dance e technopop, constituem momentos altos da realização. Figurinos ousados, maquiagem pesada e o contraste dos corpos masculinos em trajes femininos imprimem ao espetáculo tons de grotesco, de deboche e espírito ferino. Um árduo trabalho de interpretação e de dança é empreendido pelo bailarino Lennie Dale, para transformar o que era um ajuntamento de indivíduos numa trupe artística, elogiada pela crítica.
Em Paris, os Dzi Croquettes conhecem a consagração internacional. Em 1973 e 1974, fazem longas temporadas no Le Palace e, entre outras atividades, participam do filme Le Chat et la Souris, de Claude Lelouch. Uma parte da equipe cria um novo espetáculo, Romance, de Cláudio Tovar e Wagner Mello, 1976, que não alcança a mesma projeção do anterior. Posteriormente um elenco feminino vem agregar-se ao núcleo fundador, mas esta alternativa não amplia as propostas iniciais e, pouco tempo depois, o grupo se dissipa.
Inspirado no conjunto norte-americano The Coquettes e no movimento gay atuante na off-Broadway, a equipe soube equacionar conteúdos brasileiros para falar de nossa realidade, desde a repressão sexual até a censura e a ditadura. O grupo está na origem de uma corrente que veio a se desenvolver posteriormente, vinculada ao travestismo, ao deboche, à exploração do virtuosismo dos membros da equipe, à caricatura, à farsa e à comédia de costumes. Influencia a criação do grupo Vivencial, do Recife, e diversos grupos gays da Bahia, nos anos 80 e 90.

Atualizado em 16/10/2007

Fonte: enciclopédia Itaú Cultural

http://www.itaucultural.org.br/aplicExternas/enciclopedia_teatro/index.cfm?fuseaction=cias_biografia&cd_verbete=490
PARODIANDO VINICIUS
Autor: MΔRCEL_DЦCHΔMP_♫ .PRIVΔTVӨ | Publicado: 2009-04-09T08:35:00-03:00

Era um armário muito engraçadoestava dentro de outros armários.ninguém podia sair dele não,era blindado com solidão.Não adiantava tentar sair,pois outro armário se achava ali.Não adiantava nem reclamar,era um armário familiarQuem conseguiase dava mal,num outro armário profissional. Quem conseguia ultrapassar,logo outro armário ia encontrar.Era um armário tão poderosoo tal armário religioso. Não se podia reivindicaro seu direito de cidadão.De tantos armários trancafiados,a sua voz não se ouvia não Era uma voz tão engraçadanão tinha eco não tinha nada.Avante corpos tão descolados,armário adentro, sons tão calados.Era um armário muito engraçadoestava dentro de outros armários.ninguém podia sair dele não,era blindado com solidãoMas era feito com muito requintena rua dos tolos, engana a gente.Vários modelos e atual,a todo mundo, a todo o canto,um só armário incondicional. M.D.
Rádio Senado debate homofobia
Autor: MΔRCEL_DЦCHΔMP_♫ .PRIVΔTVӨ | Publicado: 2009-04-09T17:31:00-03:00

INSTITUCIONAL08/04/2009 - 19h49A Rádio Senado apresenta neste fim de semana a reportagem especial O Homossexualismo e o Preconceito. A intenção é debater o preconceito contra os homossexuais e discutir ideias para mudar esse comportamento. A reportagem especial também trata das causas desse tipo de discriminação e do projeto, em análise no Senado, que estabelece punições para a homofobia - a aversão ao homossexualismo.Também na sexta-feira, às 7h30, o programa Visão Política apresenta um panorama da evolução dos partidos políticos brasileiros desde a redemocratização do país. O professor Scott Mainwaring, da Universidade Notre Dame, em South Bend, nos Estados Unidos, é o convidado do programa para debater sobre o mais longo período democrático brasileiro. Mainwaring é autor do livro Sistemas Partidários em Novas Democracias: O caso do Brasil e coautor de Partidos Conservadores no Brasil Contemporâneo.No fim de semana, o programa Brasil Regional apresenta o violonista Renato Andrade. O músico é considerado o "Guimarães Rosa da Viola" em razão das "sinfonias caipiras" que executa. O trabalho é resultado de seu vasto conhecimento musical aliado à sonoridade da roça. O Brasil Regional vai ao ar no domingo (12) às 8h, com reprise na segunda-feira (13) às 23h.Na segunda-feira, o programa Fique por Dentro da Lei debate o sistema de aposentadoria em 30 minutos com o presidente do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), Valdir Moisés Simão. Desde o início de 2009, o INSS promete liberar em apenas 30 minutos os pedidos de aposentadorias por idade dos trabalhadores urbanos. Ele também tira dúvidas sobre a aposentadoria de trabalhadores rurais e a concessão do benefício por tempo de contribuição e por invalidez.Os ouvintes de Brasília (DF) podem sintonizar a Rádio Senado na estação 91,7 FM, e os de Natal (RN), na 106,9 FM. Na Internet, é possível acompanhar a programação ao vivo pelo endereço eletrônico www.senado.gov.br/radio. No mesmo site, há ainda o serviço Rádio Agência para que rádios cadastradas possam fazer o download do conteúdo escolhido e reproduzi-lo. A Rádio Senado também é transmitida em Ondas Curtas (OC), com programação diferenciada, pela freqüência 6990 KHz, na faixa de 49 metros, para as Regiões Norte e Nordeste e para alguns estados da Região Centro-Oeste.Da Redação / Agência Senado
ROBOCOP 2013
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2014-05-13T23:21:00-03:00

O diretor José Padilha se superou! Misturou ingredientes certos e construiu um cenário maravilhoso no filme Robocop. Samuel L. Jackson seria uma versão americana do Wagner Montes. Jargões que os americanos levantam com a bandeira estão marcando o inicio e o final do filme como “O que mais importa é a segurança dos americanos”, “Os EUA é o maior país do mundo”. O diretor correlacionou  Rio de janeiro, Irã e Afeganistão como exemplos de lugares pacificados, O Doutor Dennet Norton ( não sei se proposital um sobrenome tendencioso a um antivírus famoso ) mas este personagem compõe a esfera mais filosófica do filme mencionando onde está a alma quando tudo é máquina. Os industriais e o Marketing de guerra atingindo o público infantil a fim de mudar a opinião pública. Os policiais seduzidos pelo crime e corrupção.
Maravilhoso o filme!
O LADO BOM DA VIDA
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2013-02-15T01:04:00-02:00

O Filme O lado bom da vida demonstra com carinho patológico que de médico e loco todos temos um pouco. não tem como não se identificar com os personagens, não há maneiras de fugir da realidade fantasiosa de nossas complexabilidades humanas a cerca do tema relacionamento.
No final do filme, nos percebemos doentes buscando a cura para nossas insatisfações, e lacunas amorosas. E para uma pessoa perturbada como eu, que anceia encontrar um loco que compartilhe nossos conflitos, só uma camisa de força mesmo.
Este é um filme para um casal apaixonado assistir e ser feliz.
Ou um solteiro assistir e chorar.
NINFOMANIAC - LARS VON TRIER
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2014-03-17T20:52:00-03:00

Para mim, o filme Ninfomaníaca, é o melhor filme do ano, se não de
vários anos. Pois trata de questões importantes que a humanidade vem discutindo
a partir do momento que compreendeu a diversidade existente na palavra
"conhecimento". ( MARCIO DIAS )

Para todos que me conhece sabe bem que gosto de contradizer meu amigo
Marcio Dias, mas desta vez, tenho de dar o braço a torcer, o filme de Lars Von
Trier ( ninfomaniac ) 1 e 2 são de repletas senas justificáveis em um
roteiro tão bem amarrado que não dá para deduzir outras hipóteses de
conclusão da obra.

Impossível não se identificar com algum aspecto da personagem
central Joe (Charlotte Gainsbourg) e todas as suas experiências
sexuais. 

O que
diria Leila Diniz se estivesse viva sobre este filme? defensora do amor
livre e do prazer sexual, é sempre lembrada como símbolo da revolução feminina,
que rompeu conceitos e tabus por meio de suas ideias e atitudes.

Acho que
ela concordaria com muitas frases e conceitos que o filme passa, dentre elas :

“O
ingrediente secreto do sexo é o amor”

“A
humanidade pode ser resumida em uma palavra – hipocrisia “

“ se
todas as experiências sexuais fossem de um homem, não seria encarado como errado
“

todos os personagens de NINFOMANIAC

LEILA DINIZ

POSTER DO FILME NINFOMANIAC

vol 1

vol 2
CONNECTED DOCUMENTARY
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2014-11-27T23:50:00-02:00

A
conexão da atualidade expressa neste documentário vai além da tecnologia. De
principio parece ser uma visão pessimista do futuro da humanidade, mas ao longo
do filme percebemos que a autópsia na verdade é uma biopsia sobre a evolução da
espécie humana do Neandertal á atual sociedade do conhecimento.

Quando estava assistindo ao documentário imaginava várias
pessoas que eu adoraria estar assistindo junto para ao final do filme discutir trechos,
comparar ideias, acentuar pontos, diversificar pontos de vista e outras conexões
a mais.

Assista o trailer do Documentário.
LUCY
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2014-09-02T20:27:00-03:00

Um bom filme, não muito criativo, bastante previsível, com um final psicodélico super prolongado de efeitos de transição temporal. 
Como meu professores já falaram anteriormente, para se fazer um bom filme sem muita criatividade basta dar ao expectador a corrida contra o tempo.

Este tema já tantas vezes explorado ( droga da inteligencia, aumento da capacidade mental, paranormalidade e afins ) já foi expresso em filmes como LIMITLESS, PHENOMENON, PLANETA DOS MACACOS A ORIGEM e outros que não lembro.

O filme Lucy vem trazendo uma informação religiosa muito mais evidente que o fato da inteligencia e paranormalidade em si. Logo no inicio do filme quando Morgan Freeman discursa a justificativa do filme um personagem pergunta " E se alguém usar 100% da capacidade mental ?" a resposta é quase unanime na cabeça do expectador no cinema,  respondida no extreme close do palestrante, que é a existência de Deus. Outra é a cena onde Lucy toca o dedo indicador com o primeiro primata classificado como homo sapiens  também nominado como Lucy lembrando a imagem pintada por Michelangelo na Capela Sistina. ( mais uma receita bem sucedida e previsível do cinema americano, a associação de artes para interatividade e identificação do expectador. ). E o final fechando a ideia da humanização de Deus é quando em uma mensagem de celular ela responde que está em toda a parte. 

Isso deixa o filme interessante, o resto é efeito, receita de cinema e pipoca. Gostei mais do filme "Limitless"

 Sobre usar 10% da capacidade mental é historinha para justificar burrice, o que derruba a palestra cientifica do filme Lucy, a evolução Darwinista do macaco para a espécie humana se dá a posição ereta e crânios maiores para maior processamento de informação. A natureza não criaria tantas partições cerebrais sem utilização, seria desperdício genético. segue alguns links de derrubam a teoria Lucy.

hypescience

Super interessante - editora abril
O Doador de memórias
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2014-09-15T14:30:00-03:00

Baseado no best-seller de Lois Lowry ( The Giver  1993 ) chega aos cinemas o filme ( The Giver (
O doador de memórias ) 2014 ). 

Este é um daqueles filmes que saímos do cinema arrotando filosofia de botequim,
não que seja ruim, muito pelo contrário. É ótimo ! O filme se aventura no
conceito de sociedade perfeita. 

Quando eliminamos o sentimento humano somos
capazes de julgar melhor nossa conduta ética e moral, adormecer os sentidos é
adormecer o olhar critico. Isso ocorre com Juízes, que devem adormecer seus
preconceitos para julgar melhor. Ou o filme Robocop, que uma máquina age mais
rápido porque não julga. Ou a frase célebre do próprio filme que diz “ Quando
as pessoas tem liberdade de escolha , elas escolhem errado “.

O que é certo ou errado ? No cinema aprendemos que se o erro for cometido
consecutivamente é classificado como linguagem. Então o erro é uma mera
percepção ? Ou será que precisamos transbordar de sentimentos para contestar nossos
valores consecutivamente, como demonstra o filme Eu Robô, A. I. Inteligência
Artificial ou a profissão do ator, que diferente do Juiz utiliza do sentimento
humano para expressar suas ideologias.

Será que a sociedade abriria mão de ser humana para viver em
harmonia ? Qual o preço que pagaríamos por isso ?

A fotografia do filme e o processo de colorimetria é
perfeito, está ai um filme que na minha opinião é melhor que Lucy para assistir.

assista o trailler !
Out In The Dark - Além da fronteira
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2014-01-10T17:45:00-02:00

Um filme em que o roteiro não se aprofunda em um assunto específico mas com certeza esbanja conflitos.
Sua excelência se dá a montagem, fotografia, ritmo e roteiro. Como dito antes, embora seja superficial o roteiro é totalmente justificável.

Em minha opinião um dos melhores filmes de temática Gay já realizados. 

Eu recomendo !
Jack et la mecanique du coeur ( Jack e coração mecânico )
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2014-08-10T17:57:00-03:00

Só mesmo um compositor, musico e diretor de cinema para traduzir em imagens uma história repleta de metáforas sobre o coração humano e suas dificuldades de se entregar a fatalidade mortal do amor.

O longa Jack et la mecanique du coeur, retrata a vida de um menino que nasceu no dia mais frio e por isso seu coração não resistiu e congelou, sua parteira considerada por muitos como bruxa deu  a vida ao menino substituindo seu coração congelado por um relógio. A condição para viver a longevidade da vida é não viver. Não podemos tocar os ponteiros do nosso próprio tempo, temos que controlar nossa ira para um bom convívio e nos privamos de amar, pois o amor é sem dúvida o ato de mover nosso próprio tempo com os dedos e enfrentar todas as iras internas da correspondência emocional.

Um lindo filme fácil de se identificar.
CLUBE DE COMPRAS DALLAS
Autor: Edgard Motta | Publicado: 2014-02-21T13:51:00-03:00

O inicio do filme apresenta seus personagens principais de forma tão explicita que é fácil identificarmos comportamento, preconceito, aspirações e desejos. O conflito muda tudo isso de maneira exemplar com roteiro bem estruturado. Embora seja baseado em fatos reais, a direção de atores tá um banho de emoção sem cair no clichê americano.
Humor ácido, frases de efeito, permeando o inicio do decadente mundo dos soropositivos, o filme retrata com firmeza e sem medo, questões da AIDS,  indústria farmacêutica, homofobismo, ações paliativas do governo, ação social, entre outras questões humanas sobre qualidade de vida.
Impressiona os efeitos especiais nos atores, a magreza, textura da pele, e os altos e baixos dos personagens.

 

Um dos melhores filmes de 2014