A gente é o que come, entao, alimente se com produtos saudaveis!!!
Autor: Dicas da Sii | Publicado: 2010-12-26T21:03:00-02:00

Os beneficio da Semente de Linhaça... (Adoooorooo!!)


Geeeenteeeeee, para tudooooooo, quem nunca ouviu falar dessa sementinha? Parece comida de passarinho ne, (risos), mas garanto a voces, é um excelente aliado da saude!!!
A semente de linhaça é fonte de&nbsp; ómega 3 e ómega 6, minerais,  vitaminas e fibras. Dessa forma torna-se um alimento funcional, saudável  e indicado para incluir na alimentação. 
Ela é quase sem gosto, mas que além dos nutrientes clássicos, ela  contém elementos capazes de prevenir doenças cardíacas e até certos  cancros como o da mama. Funciona como uma reposição hormonal natural,  graças a uma substância ISOFLAVONA que imita a hormona feminina, além da diminuição do colesterol e do peso.
Ela exerce uma função antioxidante no organismo, e ajuda na renovação  celular. Além disso, ela é útil para os diabéticos, ajuda na prevenção  da obesidade, regulariza a função intestinal, auxilia no combate à acne,  melhora o equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e  menopausa e ajuda na diminuição do risco de aterosclerose.
Nota positiva no seu poder em :
–&nbsp; Rejuvenescedor
– Baixa de peso
– Auxilia no combate a anemia
– Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de cólon, de pulmão, etc…
– Auxiliar no combate à acne.
– Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;
– Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;
– Auxiliar no controle Diabete – da glicemia
O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Esta é uma excelente notícia para os insulina dependentes.
– Vitalidade Física
– Sistema Digestivo
– Sistema Nervoso
– Doenças Inflamatórias
–Retenção de Líquidos
– Sistema Imunológico
– Sistema Cardiovascular
– Funcionamento Intestinal
– Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa
– Para combater a agressividade e a obesidade
– Condições da Pele e do Cabelo

Sugestoes de uso: Gosto de quebrar ela no processador, lembrando meninas, é somente para quebrar os graos, e nao para deixar virar farinha, eu gosto de comer na hora do meu almoço. Não aconselho coloca la em sucos, iogurtes, sopas, ou qualquer outra coisa liquida, pq a linhaça, com um certo tempo, libera um gel, e ao meu gosto, nao e muito legal. Entao, misturo 2 colheres de sopa junto com o arroz e o feijao de cada dia!!! 




Ouuuutra dica meninas, usando o gel que a Linhaca libera... (Excelente!!!)


Misture uma colher de sopa de semente de linhaça com  um copo de água filtrada, coloque em fogo alto e deixe por cinco  minutos. Quando ferver, coe imediatamente e separe apenas com a parte  líquida, que será usada como o gel. Espere esfriar.Como usar o gel de linhaçaApós lavar os cabelos, aplique o gel de linhaça nos  fios ainda molhados. Retire o excesso com uma toalha de papel apertando  os cachos para que fiquem bem modelados. Para ajudar a conter o frizz,  uma dica é aplicar um leave-in antes de usar o gel. Vale lembrar que o gel deve ser guardado em um recipiente de vidro  fechado e dentro da geladeira. Evite fazer em grande quantidade para que  não estrague.

Beeeeeijoooooooo