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Trabalhadores do Marfrig/Bagé paralisam atividades em protesto contra reformas trabalhista e previdenciária
Autor: Emanuel Müller | Publicado: 2017-04-28T10:27:00-07:00

      Cerca de 400 trabalhadores do Marfrig participaram na madrugada deste dia 28 de uma assembleia na porta da fábrica do frigorífico em Bagé. A mobilização faz parte da greve geral convocada pelas centrais sindicais nacionais contra as reformas trabalhista e previdenciária. 
      O sentimento era de indignação por parte dos trabalhadores. Representantes da empresa chamaram representantes do Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação de Bagé e Região para uma reunião sobre a campanha salarial da categoria. Mas a finalidade da mobilização nesta sexta-feira era protestar contra as reformas propostas pelo governo Temer. Os trabalhadores do Marfrig/Bagé ficaram até por volta de 10h30min esperando alguma definição da empresa. Depois, liderados pelo Sindicato, saíram em marcha pelo bairro Industrial, percorreram a Avenida Visconde de Ribeiro Magalhães carregando faixas e cartazes contra as reformas. 
      Muitos acompanharam a marcha de carro ou moto, promovendo um buzinaço que despertou atenção da população. Os trabalhadores dirigiram-se até a Praça Silveira Martins para encontrar representantes de diferentes categorias que realizaram o ato público contra as reformas. 
Marfrig chama sindicatos para nova rodada de negociações neste dia 9 em Porto Alegre
Autor: Emanuel Müller | Publicado: 2017-05-08T12:27:00-07:00

      Embora tendo ajuizado ação de dissídio coletivo de greve junto ao Tribunal Regional do Trabalho da 4ª Região, o Marfrig contatou os representantes de sindicatos de trabalhadores nas indústrias de alimentação que participam da negociação para um novo encontro. A reunião entre as partes será na sede da Confederação Nacional dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação e Afins - Sul (CNTA-Sul) às 14h deste dia 9 de maio (terça-feira), em Porto Alegre. 
      A direção do Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação de Bagé e Região estará presente, bem como lideranças sindicais de Alegrete, Pelotas e São Gabriel. "Os trabalhadores estão na expectativa, já que há 15 meses estão sem reajuste dos seus salários. Embora saibamos do pedido de dissídio ajuizado pelo Marfrig, seguimos dispostos a negociar", ressalta o presidente do STIA/Bagé, Luiz Carlos Cabral. 
Marfrig ajuíza Dissídio Coletivo no TRT em Porto Alegre para tentar retirar direitos dos trabalhadores
Autor: Emanuel Müller | Publicado: 2017-05-05T11:35:00-07:00

Depois de reunião realizada em Bagé no dia 30 de março, empresa pediu prorrogação de prazos para responder proposta dos sindicatos, mas não deu retorno

      Com data-base em 1º de fevereiro, os trabalhadores do Marfrig Group em Bagé e do Marfrig Foods (Pampeano Alimentos) em Hulha Negra aguardavam o desfecho das negociações para Acordo Coletivo de Trabalho com a empresa. Entretanto, nesta semana o Marfrig ajuizou pedido de Dissídio Coletivo junto ao Tribunal Regional do Trabalho da 4ª Região em Porto Alegre. É o terceiro ano consecutivo em que os representantes da empresa demoram para realizar as negociações com os sindicatos de trabalhadores nas indústrias de alimentação de Alegrete, Bagé, São Gabriel e Pelotas. Desta vez, o objetivo é retirar algumas conquistas históricas dos trabalhadores que fazem parte das cláusulas do acordo - como o pagamento de 100% das horas-extras, o pagamento do tempo de preparo e a gratuidade do transporte.
      A espera por uma definição já dura três meses. A empresa demonstra intransigência com os direitos já conquistados pelos trabalhadores e agora, com o ajuizamento, tenta colocar ao TRT a responsabilidade de retirar as conquistas. "A verdade é que o Marfrig demora, faz várias alegações, muitas vezes obrigando os representantes sindicais a irem a Porto Alegre, gerando custos, e sequer apresentando uma proposta que vá ao encontro dos anseios dos empregados", ressalta o presidente do Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação de Bagé, Luiz Carlos Cabral. 
      Os sindicatos querem, no mínimo, o mesmo percentual de reajuste do Piso Mínimo Regional (6,48%) de forma linear, melhorias no cartão-alimentação (no caso do Marfrig/Bagé) e a manutenção das demais cláusulas do dissídio anterior. A expectativa agora é pela definição de uma data para a audiência conciliatória entre as partes, mediada pelo TRT. O dia ainda não está definido.      
Força-tarefa do MPT que fiscalizará engenhos de arroz começará por Pelotas
Autor: Emanuel Müller | Publicado: 2017-05-04T18:50:00-07:00

Região da Campanha será uma das analisadas pela equipe de trabalho

      O  projeto de regularização das condições de saúde e de segurança no Trabalho voltado à indústria beneficiadora do arroz será iniciado este ano a partir da região de Pelotas.  O Ministério Público do Trabalho (MPT), responsável pelo projeto, já iniciou sua organização, que deve seguir o molde de força-tarefa, já usado nos projetos do MPT voltados a frigoríficos e a hospitais. Ele também terá abrangência estadual, especialmente nas regiões de Uruguaiana, Santa Maria e na Campanha, onde se concentram o maior número de empresas dessa cadeia produtiva.

     A decisão de constituir a força-tarefa se deu a partir de encaminhamento de pesquisa sobre as condições de trabalho no setor, realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), por iniciativa da Confederação Nacional dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação e Afins (CNTA). Duas audiências públicas foram realizadas pelo MPT em 2016 para debater o tema: uma em Pelotas, em abril, e outra em Alegrete, em maio.
Prazo para inscrição de equipes para torneio de futsal do Dia do Trabalhador promovido pelo STIA/Bagé termina dia 11
Autor: Emanuel Müller | Publicado: 2017-05-09T11:23:00-07:00

      No próximo dia 13 o Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação de Bagé e Região (STIA) vai realizar um torneio de futsal aberto aos associados para marcar o Dia do Trabalhador. As inscrições encerram-se nesta quinta-feira, 11 de maio. A programação vai ocorrer no ginásio Zicão, na Avenida São Judas Tadeu, 853.
      As inscrições  podem ser feitas com os representantes sindicais no Marfrig Bagé (com Moisés) e no Pampeano Alimentos (com Eduardo). As demais empresas podem inscrever suas equipes na sede social do Sindicato (Rua Melanie Granier, 157) até as 17 horas. As empresas de menor porte podem fazer fusão entre elas para montar uma equipe e participar do torneio. 
      Haverá premiação para os três primeiros colocados, além de goleador e goleiro menos vazado, além do troféu Disciplina. Vale lembrar que somente podem participar do torneio atletas que sejam associados ao Sindicato. Em 2016 a competição de futsal homenageou o ex-presidente Delmar Fagundes Dias (Zicão), que dá nome ao ginásio do Sindicato. 
Rotulagem é campeã do Torneio promovido pelo STIA em homenagem aos trabalhadores
Autor: Emanuel Müller | Publicado: 2017-05-14T08:30:00-07:00

      Doze equipes participaram neste dia 13 do Torneio de Futsal em homenagem ao Dia do Trabalhador. A realização foi do Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação de Bagé e Região. O objetivo foi marcar o Dia do Trabalhador por meio de uma competição que promovesse a integração entre os empregados do setor, dentro da confraternização esportiva.
      Ao final da disputa, a equipe da Rotulagem (Pampeano Alimentos) sagrou-se campeã ao vencer a Limpeza, também do Pampeano Alimentos, na final. O terceiro lugar ficou com o Tendal (1º turno), também do Pampeano. 
      Nas premiações por destaque, o Tendal 1º Turno faturou o troféu Disciplina. O goleiro menos vazado foi William, também do Tendal 1º Turno. O goleador do torneio foi Bibi, da Rotulagem. 
Assembleia define pauta de reivindicações da campanha salarial 2017 para trabalhadores de padarias, engenhos, laticínios, pequenos frigoríficos e outros
Autor: Emanuel Müller | Publicado: 2017-05-10T13:20:00-07:00

 Em assembleia realizada no último dia 6, trabalhadores de padarias, engenhos, indústrias de laticínios, pequenos frigoríficos e outros aprovaram a pauta de reivindicações apresentada pela diretoria do Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias de Alimentação de Bagé e Região para a campanha salarial 2017. A data-base da categoria é 1º de junho. O pedido é por um reajuste salarial que contemple a inflação do período mais 3% de aumento real, além de um Piso Salarial para a categotia no valor de R$ 1.500,00, entre outros. Os trabalhadores também querem a manutenção das demais cláusulas do acordo anterior.
 “Agora vamos encaminhar a pauta para o sindicato patronal e aguardar a definição de uma data para o nosso primeiro encontro de negociação”, frisa o presidente do STIA/Bagé, Luiz Carlos Cabral. 
Prazo para regularização de orgânicos termina dia 31 de dezembro
Autor: Kaapora - Núcleo de Vivência Agroecológica | Publicado: 2010-12-28T03:59:00-08:00

noticias :: Por Editor em 27/12/2010 :: imprimir pdf enviar celular

Prazo para regularização de orgânicos termina dia 31 de dezembro:

Créditos: MAPAO prazo para adaptação dos agricultores às novas regras de produção orgânica termina no dia 31 de dezembro de 2010. A regularização se baseia nas regras para produção e comercialização, incluindo armazenamento, rotulagem, transporte, certificação e fiscalização, e segue as normas estabelecidas pelo Sistema Brasileiro de Avaliação da Conformidade Orgânica.

A legislação brasileira estabelece três instrumentos para garantir a qualidade dos alimentos: a certificação, os sistemas participativos de garantia e o controle social para a venda direta sem certificação. O agricultor que estiver de acordo com as novas regras obterá o selo do Sistema Brasileiro de Avaliação de Conformidade Orgânica, fornecido por certificadoras cadastradas no Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA) que também fiscalizam os produtos.

O selo poderá ser concedido ainda pelos sistemas participativos de garantia, associações de produtores que fazem auditoria, fiscalizam e certificam os produtos. Os agricultores orgânicos que vendem por conta própria obtêm uma autorização para atuar em feiras e entregas em domicílio, quando se cadastram no site do ministério.

Organizações e produtores de várias unidades da federação já solicitaram a regularização ao ministério. Segundo o chefe da Divisão de Controle de Qualidade Orgânica, Roberto Mattar, os interessados podem acessar informações sobre legislação, cartilhas educativas para adequação aos novos regulamentos, formulários para cadastros e credenciamento no hot site prefira orgânicos e nas representações estaduais do ministério.

Os produtos orgânicos são cultivados sem emprego de agrotóxicos e fertilizantes químicos, são provenientes de sistemas agrícolas baseados em processos naturais, que não agridem a natureza e mantêm a vida biológica do solo ativa. As técnicas para obter o produto orgânico incluem uso de compostagem (processo que transforma a matéria orgânica em adubo), manejo orgânico do solo e diversidade de culturas. Também são características fundamentais na produção orgânica a responsabilidade social e ambiental, como o uso adequado do solo, água, ar e recursos naturais.

FONTE: Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento

Sophia Gebrim - Jornalista
Uma incompleta e envenenada História
Autor: Kaapora - Núcleo de Vivência Agroecológica | Publicado: 2011-02-15T09:25:00-08:00

Gustavo Duch GuillotGalicia HoxeTradução do espanhol: Renzo Bassanetti  Uma  parte da História não é contada nos livros escolares. As bibliotecas  esqueceram dela, que somente enche as páginas dos registros de óbitos.  As corporações responsáveis por eles – as fábricas de agrotóxicos –  estão tranquilas;  suas poções para o cultivo de alimentos são  irrespiráveis, e sem respirar não se vive. Guerra Civil nos EUA:A  maior fornecedora de pólvora para o exército da União foi a DuPont. A  DuPont, inventora dos CFC (substâncias daninhas para a camada de ozônio)  hoje continua com os negócios químicos: é dona da Pioneer, uma das  produtoras de sementes transgênicas resistentes aos agrotóxicos,  especialmente ao glifosato.   Segunda Guerra Mundial:  O gás Zyklon B, que era utilizado nas câmaras de extermínio nazistas,  era um inseticida fabricado pela IG Farben. Souberam disso milhares de  seres humanos. A herança da IG Farben foi repartida entre a Bayer, a  Basf e a Hoechst. Tudo, exceto as responsabilidades penais.   1945:  Enquanto a bomba atômica mutilava Hiroshima, um navio americano também  viajava para o Japão. Em seus compartimentos de carga, transportava  agrotóxicos. A guerra em que seriam estreados teve que aguardar. O  “agente laranja” destruíu milhões de hectares de florestas e cultivos na  guerra do Vietnam. Somente os soldados americanos afetados pelos  efeitos cancerígenos do veneno da Dow Chemical e Monsanto receberam  indenizações.   1984:A  fábrica de pesticidas da Union Carbide em Bophal, na Índia, cuspiu  veneno e mais de 10 mil pessoas morreram em poucos dias. Outras 15 mil  morreram nos anos seguintes e mais de 100 mil continuam com problemas de  saúde. A Dow Chemical, que comprou a Union Carbide, tinha aprendido o  negócio: a transação não incluiu a responsabilidade sobre o acontecido.   1979:  Os Estados Unidos proibiram o uso do agrotóxico Nemagon. A Dow  Chemical, sua produtora, sabia dos seus efeitos sobre a saúde das  pessoas que o utilizaram, mas prolongou a venda nas plantações da  América Central. Somente na Nicarágua, morreram mais de 1400  trabalhadores e trabalhadoras expostos ao veneno.   2010:  Fecha-se o círculo. Uma revista científica publica um estudo que  demonstra que malformações observadas em humanos são compatíveis com a  exposição ao glifosato durante a gravidez; mas continua em expansão a  soja transgênica devota do glifosato de companhias como a Monsanto,  DuPont ou Bayer.   Os bancos da justiça (des)esperam.    Fonte: http://gustavoduch.wordpress.com/2010/08/25/una-incompleta-y-envenenada-historia
Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos
Autor: Kaapora - Núcleo de Vivência Agroecológica | Publicado: 2011-01-12T06:09:00-08:00

A  nanotecnologia oferece novas oportunidades para indústrias ligadas à  cadeia de produção agrícola, mas pode gerar enormes riscos para saúde e o  meio ambiente. Por Redação do IHU Online
"Como são regidas pelas leis da física quântica, as  nanopartículas apresentam comportamentos distintos dos habituais para  materiais em escala macroscópica. Testes de laboratório mostraram, por  exemplo, que nanopartículas de óxidos de metais podem penetrar nas  células e danificar o DNA. Devido ao tamanho diminuto, partículas não  são retidas pela barreira do cérebro ou pela da placenta", adverte a  fundadora do Centro Ecológico do município de Ipê, Rio Grande do Sul.

Em  entrevista concedida por e-mail a IHU On-Line, a pesquisadora assinala  que genes de plantas geneticamente modificadas são transferidos para  bactérias intestinais humanas. No caso dos cultivos Bt, ressalta, "nos  quais toda a planta é transformada num agrotóxico pela transgenia, se os genes Bt forem transferidos, eles poderiam fazer nossas bactérias intestinais tornarem-se fábricas vivas de agrotóxicos". Com isso, destaca, aumenta a probabilidade  de os transgênicos serem responsáveis por doenças toxológicas.

Para  Maria José, a expansão da fronteira agrícola brasileira "é uma das  causas do aumento do consumo de agrotóxicos juntamente com os cultivos  de transgênicos" no país. E acrescenta: "Não por coincidência, algumas  das maiores empresas de sementes do mundo, que controlam grande parte do  mercado mundial de sementes proprietárias estão também entre as maiores  empresas de agrotóxicos do mundo, como a Monsanto, a Dupont, a Bayer e a  Syngenta".

Maria José Guazzelli é engenheira agrônoma, formada  pela Faculdade de Agronomia da Universidade Federal do Rio Grande do Sul  (UFRGS), e na década de 1980, participou na elaboração da Lei dos  Agrotóxicos do Rio Grande do Sul (Lei 7747/82). Ela é coautora do livro  Agropecuária sem veneno, tradutora dos livros Plantas doentes pelo uso  de agrotóxicos - Teoria da trofobiose, de Francis Chaboussou;  Agroecologia, de Stephen  Gliessman, Nanotecnologia - Os riscos da tecnologia do futuro, do Grupo  ETC, e Roleta genética - Riscos documentados dos alimentos transgênicos  sobre a saúde, de Jeffrey Smith .

* Fonte: Instituto Humanitas Unisinos
Confira a entrevista no site: Disponível em: www.guiaeconegocios.com.br  acessado em 14/09/2009
Calça Cropped
Autor: claudia martins | Publicado: 2012-11-13T04:31:00-08:00

Calça Cropped 

A Calça Cropped possui a barra mais curta, o charme é usá-la com a barra levemente dobrada. Ela é mais seca nas pernas, porém mais larga no quadril, lembra muito a calça cenoura.

As calças cropped já foi muito usadas alguns anos atrás, era conhecida como calça capri, eu mesma usei e muito!!!

Mas atenção meninas que vão aderir esta moda: este tipo de calça achata a silhueta, quem é alta é recomendado usar com sapatilha, mas se você é baixa use-as SEMPREcom salto alto. #ficaadica.

Beijossss!!!!
Maneiras e a Postura correta à Mesa
Autor: claudia martins | Publicado: 2012-11-13T04:12:00-08:00

Boas Maneiras e Postura à Mesa

Repassando essas idéias simples de boas maneiras à mesa que todos nós sabemos, mas que é sempre bom relembrar.

Pontos Práticos:

Não coma rápido demais. Nem devagar de mais. Na verdade ao partilharmos uma refeição estamos partilhando a companhia dos outros, os interesses, o momento e o tempo comum. Por isso o certo é que haja um natural "sincronismo" decorrente de uma espontânea atenção aos demais que nos leva a nos interessarmos por eles, e por isso nos sentamos mais ou menos juntos ( o dono da casa primeiro), oferecemos o sal, a bebida aos demais e procuramos comer todos juntos, ou seja, com pouca ou nenhuma diferença encerramos a refeição juntos e passamos a sobremesa juntos, etc. Ou seja, não detemos todos os comensais por nossa causa nem acabamos tão rápido que façamos os outros comer sob a sensação de que os atrasamos.
Sente-se reto à mesa: nem longe nem perto demais.Sente-se bem sentado sem estar "esparramado" sobre a mesa ou reclinado demais para trás.
Esteja à vontade mas com domínio de si para não se expandir em "humores" nem exceder-se na bebida, na comida, na precipitação ao falar, ou ao comer.A atitude que devemos manter durante toda uma refeição é de interesse e ao mesmo tempo de descontração.
Esteja atento ao momento, ao que se celebra, ao local  e aos demais. Você não está ali para comer, mas para partilhar, portanto dê atenção aos demais mais do que às guloseimas.
Evite falar de comida às refeições, é glutoneria. Talvez uma referência de viagem, mas cuidado para não incentivar a exaltação à comida como um fim em si mesmo. Isso é glutoneria, um vício, um descontrole.
Seus gestos à mesa devem ser naturais e conscientes, jamais expansões descontroladas de humor, espreguiçamento e ruídos de toda sorte. Não demonstre impaciência por ser servido.
Como é uma ocasião de partilha, repare se pode passar o sal para o vizinho na mesa, passar a jarra de suco. Existem muitas maneiras de servir à mesa, mas no limite destes vários estilos, não espere nunca ser servido, sirva. Não é virar garçom nem querer se projetar mas cooperar. 
Coma devagar, é mais educado e é melhor para sua saúde. Uma refeição não pode durar menos que algo entre meia e uma hora.
Mastigue sempre com a boca fechada.
Limpe a boca com o guardanapo ANTES de beber do copo para evitar detritos na bebida.

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Rendas versáteis
Autor: claudia martins | Publicado: 2012-11-13T04:33:00-08:00

As rendas associadas a luxo e refinamento ganham as ruas em uma moda mais democrática. Em um passado não tão distante, as rendas eram aplicadas apenas em lingeries e vestidos de noivas.

Clássicas, hoje elas ainda aparecem nos desfiles. Marcas como: Ellie Saab, Giovanni Giannoni, Vera Wang e Nannete Lepore apresentaram rendas em suas coleções de verão 2013.

 

Hoje em dia é possível usa-las de uma maneira mais elegante ou descontraída. As rendas possuem uma textura interessante que agrega mais valor ao look. Vejam nossas dicas:

Para um look mais casual, misture com peças coloridas. Se escolher tons claros, a essência será romântica e delicada. Outra idéia bacana é misturar com peças de texturas diferentes, como o jeans.

 

 

Para tornar mais divertido e despojado você pode apostar em cores de tons mais fortes como o neon, nos acessórios e calçados.

 

Em um look noturno, uma boa dica é misturar a renda branca ou  com acessórios e complementos escuros. Desta maneira o look ficará mais refinado para uma ocasião mais festiva.

 
Autor: claudia martins | Publicado: 2012-11-13T04:35:00-08:00

 

Nó na blusa já deu o seu???

Quem diria, o nó também ressurgiu das cinzas, ou melhor, ele veio direto do túnel do tempo, mais uma tendência que voltou com tudo.

Uma simples camisa ou uma blusinha básica podem ganhar um charme todo especial, um ar fashion com a simples presença de um nó.

Boa esta moda né lindezas? Não precisamos gastar nada, basta pegar uma camiseta, dar aquele nozinho básico e pronto: o visual já fica moderno.

O tal do nó pode ser feito na frente, na lateral e até nas costas, vai depender do gosto de cada uma.

É importante ficar atenta, pois o nó pede um look mais casual, pois, além de moderninho, ele é super despojado.

DICA: quando for dar o nó, não aperte muito para não estragar o tecido.

Acho que um simples nó pode fazer toda a diferença no look sim, sem contar que ele dá aquele toque especial.
Dicas e Combinações com marrom
Autor: claudia martins | Publicado: 2012-11-13T04:08:00-08:00

Moda Tons de Marrom - Acessórios

Uma dica é combinar os acessórios em tons marrons, está em alta nessa coleção, o marrom dar um ar chique e sofisticado. Abuse!!

Cintos - Marrons

Dicas e Combinações
Autor: claudia martins | Publicado: 2012-11-13T04:10:00-08:00

O que valorizamos ao nos vestimos? É preciso lembrar que é pela nossa maneira de vestir e pela nossa linguagem corporal que demonstramos de imediato, a nossa categoria pessoal e humana. Portanto, o que valorizamos ao nos vestirmos não é só uma questão de moda. O que vestimos reflete os nossos valores, reflete o que realmente somos. 

Ou seja, manifestamos através do que escolhemos para nos vestirmos  um pouco daquilo que valorizamos em nosso coração. 

Uma criança vestida como animadora de auditório ou cantora - dançarina está vestida como uma adulta para um show.Os critérios para essa roupa estão ligados à sensualidade que interessa promover nos shows como mero recurso de promoção.Pelo apelo sensual das dançarinas-cantoras, que encontra eco fácil na platéia pelo instinto animal presente em todos, se procura aumentar a audiência dos shows.Portanto as "estrelas", podem não ser a melhor referência para o que vestir. Guiar-se por pessoas, cujo único mérito é apenas a projeção na mídia decorrente de sensualidade é sempre prova de superficialidade, de falta de critérios próprios. 

Um filho é presente de Deus dado aos pais para que eles o desenvolvam como filho de Deus em todas as suas potencialidades. Se se vê a vida desta maneira, se valoriza mais a pessoa na sua integralidade e humanidade e consequentemente não se reduz a beleza e o que vestir ao aspecto sensual.Ter critério e ensinar aos filhos como, porque e o que escolher para vestir-se é ensinar também a não se deixarem valorizar pelas aparências ou por superficialidades, nem por valores pouco humanos, e muito menos por aprovação externa até, não raro, o esvaziamento de si mesmo. 

Se a elegância é a presença do belo nos nossos atos, gestos e movimentos, ela estará presente  no que escolhermos para vestir, no que ensinamos aos nossos filhos a valorizar para se vestirem,  quando nossos critérios tenham um matiz mais profundo e de melhor critério do que o modismo de projeção fácil na mídia, ou qualquer outro consumismo promovido por mera intenção de lucro.

Elegância é, portanto, uma espécie de beleza para a qual contribuem diversos fatores muito mais profundos muito mais humanos do que o mero consumo de itens "fashion".

"A beleza vem de dentro."

O zelo da elegância, portanto,  são as virtudes humanas que se possuam: humildade para conhecer o que nos cai bem, para respeitar o lugar e as circunstâncias e adequar-se a elas, (flexibilidade), constância para manter-se elegante mesmo quando estivermos cansados ou desestimulados, coerência para com os próprios valores para não vestir-se de modo vulgar mesmo que a moda diga para usar roupas curtas ou apertadas, por exemplo. 

O ideal é que a nossa apresentação pessoal, já que as eleições do que gostamos vem do coração, esteja como ele: cheio de virtudes como a pureza, o desprendimento, o capricho, etc. 
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"Respeitem meus cabelos, brancos"!
Autor: Cintia Sampaio Brandão | Publicado: 2010-08-10T12:43:00-03:00

Respeitem Meus Cabelos BrancosComposição: Chico CésarRespeitem meus cabelos, brancos
Chegou a hora de falar
Vamos ser francos
Pois quando um preto fala
O branco cala ou deixa a sala
Com veludo nos tamancos

Cabelo veio da áfrica
Junto com meus santos

Benguelas, zulus, gêges
Rebolos, bundos, bantos
Batuques, toques, mandingas
Danças, tranças, cantos
Respeitem meus cabelos, brancos
   Se eu quero pixaim, deixa
Se eu quero enrolar, deixa
Se eu quero colorir, deixa
Se eu quero assanhar, deixa
Deixa, deixa a madeixa balançar

http://p.audio.uol.com.br/chicocesar/audiorespeitem/respeitem.mp3

Programa Refrão, TV Justiça(1/3)
http://www.youtube.com/watch?v=CZ7RUCOpi08

 A edição de estreia do programa Refrão, exibido pela TV Justiça, recebe o artista Chico César, cantor e compositor que interpreta a música Respeitem meus cabelos brancos, sobre o preconceito racial. Chico acredita que nos dias atuais ainda existe a relação casa grande e senzala, e conta experiências nas quais foi vítima de preconceito. O presidente da Fundação Palmares, Zulu Araújo, fala da relação da letra da música com a realidade.

Programa Refrão, TV Justiça (2/3)
http://www.youtube.com/watch?v=dsq9kFAZYsM&feature=related

 O cantor e compositor Chico César fala no programa Refrão, da TV Justiça, da contribuição dos índios e negros ao Brasil e da não-aceitação da cultura afro. O artista lembra dos grupos que hostilizam os negros, como os skinheads. Durante a entrevista, Chico também se declara a favor das cotas em universidades para negros e índios.

Programa Refrão, TV Justiça (3/3)
http://www.youtube.com/watch?v=p7b6JfBm42A&feature=channel 

A discussão sobre a palavra preto é colocada em foco no Refrão, programa da TV Justiça. Além disso, a legislação brasileira, manifestamente contrária ao crime de racismo, também é debatida. O cantor e compositor Chico César fala do preconceito que o negro tem em relação à sua cor, e sobre experiências vividas por ele.

 
Quando o crioulo
Autor: Cintia Sampaio Brandão | Publicado: 2008-07-30T17:27:00-03:00

Um filme de Dilma Lóes lançado em 1988 por ocasião dos protestos contra os 100 anos de farsa da Abolição da Escravidão no Brasil, e que em 2008, 120 anos depois da libertação do cativeiro, sem a devida indenização aos sobreviventes deste holocausto que durou 388 anos no Brasil, os negros e negras brasileiras ainda não atingiram a igualdade na nação que construiram com seu sangue e sua alma. Realizado no período da redemocratização brasileira quando Dilma Lóes participava ativamente da contrução do SOS Cidadania e Racismo no InstituTo de Pesquisas das Culturas Negras do Rio de Janeiro
UAFRO - Descobrimento Segundo Adal
Autor: Cintia Sampaio Brandão | Publicado: 2008-07-30T17:05:00-03:00

Conheçam mais sobre essa banda no www.uafro.comNascida há 11 anos no ABC, a banda Uafro - União Afrodescendente - traz em seu repertório o som do hip hop, do jazz, da música brasileira, de ritmos latinos e do afro-beat, a fim de preservar e cultuar as raízes afrodescendentes. Os nove músicos que integram o grupo já participaram de festivais no Brasil e no exterior, como o Festival Viva La Musique, em 2003, na França. A gravação do primeiro CD, Pílua Preta, está prevista para este ano. Palco do Mercado
Zumbi dos Palmares
Autor: Cintia Sampaio Brandão | Publicado: 2010-08-10T12:09:00-03:00

Zumbi - Composição: Waly Salomão E Gilberto GilZumbi, comandante guerreiroOgunhê, ferreiro-mor capitãoDa capitania da minha cabeçaMandai a alforria pro meu coraçãoMinha espada espalha o sol da guerraRompe mato, varre céus e terraA felicidade do negro é uma felicidade guerreiraDo maracatu, do maculelê e do moleque bambaMinha espada espalha o sol da guerraMeu quilombo incandescendo a serraTal e qual o leque, o sapateado do mestre-escola de sambaTombo-de-ladeira, rabo-de-arraia, fogo-de-liambaEm cada estalo, em todo estopim, no pó do motimEm cada intervalo da guerra sem fimEu canto, eu canto, eu canto, eu canto, eu canto, eu canto assim:A felicidade do negro é uma felicidade guerreira!A felicidade do negro é uma felicidade guerreira!A felicidade do negro é uma felicidade guerreira!Brasil, meu Brasil brasileiroMeu grande terreiro, meu berço e naçãoZumbi protetor, guardião padroeiroMandai a alforria pro meu coração_______________________________________________________________________________________________________Homenagem da grande atriz Zezé Mota, acompanhada de várias personalidades no dia de Zumbi dos Palmares, na Avenida Presidente Vargas. Rio, 20/11/2008
OBJETO SEMI-IDENTIFICADO
Autor: Cintia Sampaio Brandão | Publicado: 2009-12-21T22:10:00-02:00

- Diga lá.
- Digo eu.
- Diga você.

- E línguas como que de fogo tornaram-se invisíveis.

E línguas como que de fogo tornaram-se invisíveis. E se distribuíram e sobre cada um deles assentou-se uma. E todos eles ficaram cheios de espírito santo e principiaram a falar em línguas diferentes.

- Eu gosto mesmo é de comer com coentro. Uma moqueca, uma salada, cultura, feijoada, lucidez, loucura. Eu gosto mesmo é de ficar por dentro, como eu estive na barriga de Claudina, uma velha baiana cem por cento.

- Tudo é número. O amor é o conhecimento do número e nada é infinito. Ou seja: será que ele cabe aqui no espaço beijo da fome? Não. Ele é o que existe, mais o que falta.

- O invasor me contou todos os lances de todos os lugares onde andou. Com um sorriso nos lábios ele disse: "A eternidade é a mulher do homem. Portanto, a eternidade é seu amor".

Compre, olhe, vire, mexa. Talvez no embrulho você ache o que precisa. Pare, ouça, ande, veja. Não custa nada. Só lhe custa a vida.

- Entre a palavra e o ato, desce a sombra. O objeto identificado, o encoberto, o disco-voador, a semente astral.

- A cultura, a civilização só me interessam enquanto sirvam de alimento, enquanto sarro, prato suculento, dica, pala, informação.

- A loucura, os óculos, a pasta de dentes, a diferença entre o 3 e o 7. Eu crio.

A morte, o casamento do feitiço com o feiticeiro. A morte é a única liberdade, a única herança deixada pelo Deus desconhecido, o encoberto, o objeto semi-identificado, o desobjeto, o Deus-objeto.

- O número 8 é o infinito, o infinito em pé, o infinito vivo, como a minha consciência agora.

- Cada diferença abolida pelo sangue que escorre das folhas da árvore da morte. Eu sou quem descria o mundo a cada nova descoberta. Ou apenas este espetáculo é mais um capítulo da novela "Deus e o Diabo etc. etc. etc."

- O número 8 dividido é o infinito pela metade. O meu objetivo agora é o meu infinito. Ou seja: a metade do infinito, da qual metade sou eu, e outra metade é o além de mim.

E FIM DE PAPO.
VALEU

(Objeto semi-identificado - Gilberto Gil)
Ouro de Tolo
Autor: Cintia Sampaio Brandão | Publicado: 2011-01-27T19:06:00-02:00

Eu devia estar contente
Porque eu tenho um emprego
Sou um dito cidadão respeitável
E ganho quatro mil cruzeiros
Por mês...

Eu devia agradecer ao Senhor
Por ter tido sucesso
Na vida como artista
Eu devia estar feliz
Porque consegui comprar
Um Corcel 73...

Eu devia estar alegre
E satisfeito
Por morar em Ipanema
Depois de ter passado
Fome por dois anos
Aqui na Cidade Maravilhosa...

Ah!
Eu devia estar sorrindo
E orgulhoso
Por ter finalmente vencido na vida
Mas eu acho isso uma grande piada
E um tanto quanto perigosa...

Eu devia estar contente
Por ter conseguido
Tudo o que eu quis
Mas confesso abestalhado
Que eu estou decepcionado...

Porque foi tão fácil conseguir
E agora eu me pergunto "e daí?"
Eu tenho uma porção
De coisas grandes prá conquistar
E eu não posso ficar aí parado...

Eu devia estar feliz pelo Senhor
Ter me concedido o domingo
Prá ir com a família
No Jardim Zoológico
Dar pipoca aos macacos...

Ah!
Mas que sujeito chato sou eu
Que não acha nada engraçado
Macaco, praia, carro
Jornal, tobogã
Eu acho tudo isso um saco...

É você olhar no espelho
Se sentir
Um grandessíssimo idiota
Saber que é humano
Ridículo, limitado
Que só usa dez por cento
De sua cabeça animal...

E você ainda acredita
Que é um doutor
Padre ou policial
Que está contribuindo
Com sua parte
Para o nosso belo
Quadro social...

Eu que não me sento
No trono de um apartamento
Com a boca escancarada
Cheia de dentes
Esperando a morte chegar...

Porque longe das cercas
Embandeiradas
Que separam quintais
No cume calmo
Do meu olho que vê
Assenta a sombra sonora
De um disco voador...

Ah!
Eu que não me sento
No trono de um apartamento
Com a boca escancarada
Cheia de dentes
Esperando a morte chegar...

Porque longe das cercas
Embandeiradas
Que separam quintais
No cume calmo
Do meu olho que vê
Assenta a sombra sonora
De um disco voador... Ouro de Tolo  Composição: Raul Seixas
***
Autor: I | Publicado: 2009-01-16T06:04:00-08:00

Me destrói qualquer idéia de fugir disso, antes de tentar sei que não dará certo. Não dará certo desejar o mais fácil, o mais perto, quero aquele lá, aquele mais pra cima do mapa, aquele que procuro pelo google, que fico imaginando o tempo todo deste tempo meu que não passa.
Enquanto isso fico aqui, na merda, me produzindo, me criando, me refazendo, como uma festa em que a gente se produz inteira para que em algumas horas todos te percebam. Quero estar bela, perfeita dentro das minhas imperfeições que sei que você irá gostar.
VEJO BEM O QUE VC ME DIZ
Autor: I | Publicado: 2011-02-20T15:36:00-08:00

Luz e sentido e palavra
Palavra é que o coração não pensa.

Ontem faltou água
Anteontem faltou luz
Teve torcida gritando quando a luz voltou
Não falo como você fala
Mas vejo bem o que você me diz.

Se o mundo é mesmo parecido com o que vejo
Prefiro acreditar no mundo do meu jeito
E você estava esperando voar
Mas como chegar até as nuvens com os pés no chão?

O que sinto muitas vezes faz sentido
E outras vezes não descubro o motivo
Que me explica porque é que não consigo ver sentido
No que sinto, o que procuro, o que desejo e o que faz parte do meu mundo.

O arco-íris tem sete cores
E fui juíz supremo
Vai, vem embora, volta
Todos tem, todos tem suas próprias razões.

Qual foi a semente que você plantou?
Tudo acontece ao mesmo tempo
Nem eu mesmo sei direito o que esta acontecendo
E daí, de hoje em diante
Todo dia vai ser o dia mais importante.

Se você quiser, alguém pra ser só seu
É só não se esquecer: estarei aqui.

Não digo nada, espero o vendaval passar
Por enquanto eu não sei
O que você me falou me fez rir e pensar
Porque estou tão preocupado
Por estar tão preocupado assim?

Mesmo se eu cantasse todas as canções
Todas as canções,
Todas as canções,
Todas as canções do mundo
Sou bicho do mato mas...

Se você quiser alguém pra ser só seu
É só não se esquecer: estarei aqui.

Ou então não terá jamais
A chave do meu coração.

Legião Urbana - Eu era Um lobisomen juvenil

As vezes sinto vontade de escrever, e as vezes uma música diz tudo...
O nome da música diz tudo: hoje sou eu que não mais te quero. Mais uma música pra coleção das favoritas.
Autor: I | Publicado: 2013-10-21T15:40:00-07:00

Hoje sou eu que não mais te quero.

A gente passa o dia junto

A gente fala sobre tudo

Mas eu sinto você tão longe

Você diz sempre que me ama, mas não age como tal

Será que amar demais, às vezes faz tão mal?

Eu me pergunto por que as coisas são assim

Todo dia eu recomeço muito perto do fim

Mas o fato é que fomos, somos e seremos sempre muito fortes!

A gente corre o tempo todo atrás de um tal de ideal

Baseado num formato que talvez não seja o ideal

Nem pra você nem pra mim, nem pra você nem pra mim

Eu olho pra você, eu vejo muito do que eu quero

Mas o mesmo de você, sinceramente, hoje eu nem mais espero

Já nem sei mais se eu quero, nem sei se quero

Você era o meu céu, era meu chão, era meu mundo

O nosso sonho era rodarmos juntos o mundo

Mas nós nos perdemos pelo mundo

Dia após dia cada um no seu mundo

Cada um no seu mundo

Mundo esse que era o nosso mundo

Que era o nosso mundo

Eu olho pra você, eu vejo muito do que eu quero

Mas o mesmo de você, sinceramente, hoje eu nem mais espero

Já nem sei mais se eu quero, nem sei se quero

Hoje sou eu que não mais te quero

Hoje sou eu que não mais te espero

Hoje sou eu que não mais te quero

Hoje sou eu que não mais te espero
O vazio daquilo que existe...
Autor: I | Publicado: 2011-01-24T06:42:00-08:00

É q fico triste de vez em quando, como também acontece de sorrir. Palavras, só balbucio. Ando perdendo a coragem de falar.Percebo  que toda pena volta no teu olhar. Nos seus gestos a simplicidade  obtusa, que sempre foi tua e muito já discordei, lamentei e sabe-se lá  quantas atitudes já tomei por esta causa solitária sem pretensões.É q depois de muita coincidência, o indivíduo fica na marola. o cotidiano é um vício e uma grande lastima como a comodidade. Não  é com o futuro que me preocupo, aprendi contigo q não há como criar,  imaginar e ficar nessa de "daqui a tantos anos". Não soube o motivo mas  agarrei-me nesta e em tantas outras maneiras.Olhe.dos  exageros q completam minhas lacunas desertadas, falo dessa escrotidão  toda q vivo me atolando, de tão raso no absurdo da pena me exponho e te  comprimo, sinto a exaustão e rogo, com toda força , q me  ajude. Onde, é leve e rancoroso, onde não vejo mais solução mas cismo em  colocar o fim em todos os instantes, onde não encontro força pra não te  deixar, força pra te deixar, força para ser o que vc quer, ou para ser e  continuar sendo esta coincidência, porém sem encostar na tua vida.                                                  penso, quero crer q é tudo  loucura. Minha, lógico. meu exagero não é sutil e ocupa todos os  espaços, principalmente onde falta vc, seus vultos.
Para onde vão, todas as coisas que pensamos e sentimos, mas nao dizemos?
Autor: I | Publicado: 2008-08-19T06:23:00-07:00

“Minha amada, venha comigo. Se eu tivesse um dia com voce e apenas voce, eu aproveitaria as coisas simples. As coisas que, no final, quando o tempo roubar todo o resto, serao as unicas coisas das quais nos lembraremos. Eu levaria voce por um lago tranquilo em um barco a remo, e leria poesia para voce ate que adormecesse, e em nenhum momento eu me preocuparia com o tempo. Minha amada, se eu tivesse um dia com voce e apenas voce, eu admiraria cada linha do seu rosto, cada mecha do seu cabelo... cada movimento gracioso das suas maos, ou dos seus olhos, ou do seu corpo. Se eu tivesse um dia perfeito... Voce nao vê? Meu coraçao bate apenas por voce.Minha amada, essas sao as coisas das quais me lembro, meu amor. Uma mao quente, uma respiraçao quente, uma boca quente... seus braços ao redor dos meus. Eu lembro de me sentir a salvo, incessantemente. Como uma unica pessoa, nós dois, parados, descansando, entrelaçados... Eu lembro como me senti quando a beijei pela primeira vez. Me senti como... num mergulho profundo. Do que voce se lembra? Como eu um dia saberei o que havia dentro do seu coração? Para onde vão, todas as coisas que pensamos e sentimos, mas nao dizemos? Minha amada... essas sao as coisas que eu nunca lhe disse, essas sao as coisas que eu precisava que soubesse. Que eu a amei sempre, e meu amor foi tão grande, que ainda vive após a sua morte. Eu gostaria de dizer que faria diferente... que se eu tivesse mais um dia, eu faria tudo certo. Mas eu sei que não seria verdade... eu cometeria todos os mesmos erros. Quer dizer, exceto um: eu nao diria adeus."Esse texto foi retirado do seriado everwoodÉ mt show...=(
Sonho....imaginação.
Autor: I | Publicado: 2009-01-16T04:33:00-08:00

07/10/08Acordar e achar que está apaixonada.Tudo faria sentindo se eu acordasse as 08hs da manhã,Querendo abraçar o sol, trazendo-o para mais perto de nós.Faria sentindo se caso eu estivesse tomando uma caneca de leite, estivesse agasalhada e com meus remédios administrados.E essa vontade de ser admirada, observa pela janelaSer jogada em qualquer parede e pressionada pelo seu corpo.Observar essa luz bonita que sai dos seus olhos e me enrolar em seus longos braços que já os sinto, os imagino... imagino horas e horas de conversas, de longos beijos,te idealizo.E na verdade, eu só acordei um pouco melhor. A voz continua longe de estar normal, a tosse, está aqui e manda lembranças, e o vazio, ahhh esse é o meu melhor inquilino.Acordei um pouco melhor, naquela esperança de ver que você e eu estamos bem mais vivos, bem mais crentes e felizes. Parte disso é verdade. A mentira somos nós. Nós ainda não existimos.Ahh, eu só acordei um pouco apaixonada e não vejo problema algum em imaginar.Agora eu acordo.(Rotina, isso não é mais sonho...)
Dá-me a tua mão
Autor: I | Publicado: 2011-01-24T06:55:00-08:00

                                                        Dá-me a tua mão:
Vou                  agora te contar
como entrei no inexpressivo
que sempre                  foi a minha busca cega e secreta.
De como entrei
naquilo                  que existe entre o número um e o número dois, de como vi a linha                  de mistério e fogo,
e que é linha sub-reptícia.                 Entre duas notas de música                  existe uma nota,
entre dois fatos existe um fato,
entre                  dois grãos de areia por mais juntos que estejam
existe um                  intervalo de espaço,
existe um sentir que é entre o sentir
- nos interstícios da matéria primordial
está a linha de                  mistério e fogo
que é a respiração do mundo,
e a                  respiração contínua do mundo
é aquilo que ouvimos
e                  chamamos de silêncio.
Muito verdade esse texto
Autor: I | Publicado: 2012-11-15T03:09:00-08:00

Todas as cartas de amor são
Ridículas.
Não seriam cartas de amor se não fossem
Ridículas.

Também escrevi em meu tempo cartas de amor,
Como as outras,
Ridículas.
As cartas de amor, se há amor,
Têm de ser
Ridículas.
Mas, afinal,
Só as criaturas que nunca escreveram
Cartas de amor
É que são
Ridículas.
Quem me dera no tempo em que escrevia
Sem dar por isso
Cartas de amor
Ridículas.
A verdade é que hoje
As minhas memórias
Dessas cartas de amor
É que são
Ridículas.
(Todas as palavras esdrúxulas,
Como os sentimentos esdrúxulos,
São naturalmente
Ridículas.)
Adoro essa coisa de uma música dizer tudo por vc...
Autor: I | Publicado: 2013-07-11T19:11:00-07:00

Eu gosto do claro quando é claro que você me amaEu gosto do escuro no escuro  com você na camaEu gosto do não se você diz não viver sem mimEu gosto de  tudo, tudo o que traz você aquiEu gosto do nada, nada que te leve para  longeEu amo a demora sempre que o nosso beijo é longoAdoro a pressa  quando sintoSua pressa em vir me amarVenero a saudade quando ela está  pra terminarBaby, com você já, já...Mande um buquê de rosas, rosa ou  salmãoVersos e beijos e o seu nome no cartãoMe leve café na cama  amanhãEu finjo que eu não esperavaGosto de fazer amor fora de  horaLugares proibidos com você na estradaAdoro surpresas sem  datasChega mais cedo amorEu finjo que eu não esperavaEu gosto da  falta quando falta mais juízo em nósE de telefone, se do outro lado é a sua  vozAdoro a pressa quando sintoSua pressa em vir me amarVenero a  saudade quando ela está pra terminarBaby com você chegando já...
Meu Deus me dê a coragem... Clarice linspector
Autor: I | Publicado: 2011-01-25T04:43:00-08:00

DEUS...             Faça                  com que eu seja a Tua amante humilde,
entrelaçada a Ti em                  êxtase.
Faça com que eu possa falar
com este vazio                  tremendo
e receber como resposta
o amor materno que nutre                  e embala.Faça com                  que a solidão não me destrua.Faça com que minha solidão me                  sirva de companhia. Faça com que eu tenha a coragem de me                  enfrentar.Faça com que eu saiba ficar com o nadae mesmo                  assim me sentircomo se estivesse plena de tudo.Receba em                  teus braçoso meu pecado de pensar.                  

Alguns trechos da poesia de clarice linspector (meu Deus me dê a coragem).

"Nossos pensamentos são traidores!" 
O culpado da MINHA gordura
Autor: Flora | Publicado: 2011-02-22T12:03:00-08:00

Vamos lá... Eu sou gordinha, ex obesa (fiz reducao do estomago) e conheço bem esse universo que gira em torno de dietas e receitas mágicas. Todos os dias uma enxurrada de boas explicações e justificativas são publicadas para diminuir a culpa do proprio gordinho e deixá-lo ainda mais no papel de vitima. SIM! PAPEL DE VITIMA... Porque de vitima, nao tem nada!!!

Tirando raros exemplos de doenças inexplicáveis, NAO EXISTE UM GORDINHO QUE ENGORGE SEM COMER! Nao dá, é quase impossivel... Entao, independente do esteja por traz disso, o gordinho só é gordinho porque come. É simples.

Eu também me encaixo nesse grupo... Operei o estomago, mas continuo gostando de comer... E de comer coisas gostosas, não simplesmente frango grelhado com salada. E nao vejo problema nisso, apesar de sonhar com um corpo perfeito, mas com a condição de quem ele venha sem que eu tenha que abrir mão de um dos meus prazeres prediletos: COMER.

Por que é tão dificil para as pessoas assumirem a culpa? Eu sou a única culpada pelo corpo que eu tenho... seja genetica, baixa auto-estima, insegurança e outros milhoes de itens que são incluidos diariamente na lista de culpados, todos estao diretamente relacionados a mim. E a mais ninguem.

Assim como a culpa... para sair dessa inércia, a força também depende exclusivamente de nós. Podemos ter ajuda externa, mas a força principal, o dizer  "não" para uma oferta irrecusável, é totalmente nossa também.

Eu não consigo dizer não para um brigadeiro.... um chocolate... simplesmente não consigo. Mas sei que a culpa disso é minha... e sei que a consequencia também é minha, por mais que isso doa.

Então chega de culpar o universo por aquilo VC não consegue, seja pelo motivo que for, é vc e mais ninguem!
Ê semaninha....
Autor: Flora | Publicado: 2011-03-24T08:03:00-07:00

Quarta feira. Ai ai, ainda falta metade da semana pro fds começar... Quem inventou que a semana tem que ter 5 dias úteis e apenas (APENAS) 2 diazinhos para descanso??? Ah claro, quem inventou devia ser esses endinheirados que vão pra academia as 9h (depois do povão trabalhador) e chegam no trabalho as 11h.... podendo sair as 20h direto pra um restaurante agradável com iluminação indireta para comer algo impronunciável pelos trabalhadores mortais que acordam as 7h e aguentam o dia todo pra chegar em casa e comer miojo!!

Tudo bem... meu caso não é tão tragico. Eu faço jantar (saudável) com uma certa frequencia, e peço comida nos outros dias... Mas miojo faz teeeempo que eu como (Amem!!).

O ponto é hj tive um diazinho de folga :D. Simmm... uma folguinha no meio da semana aliviar o estress e o saco cheio.

O fofo do meu namorado não tava legal, então fui acompanhá-lo ao medico... Na verdade, à maratona hospitalistica... Acho q nunca fiquei tanto tempo num hospital sem ser para internação. Exames, consultas, remedios... Tadinho, tava grogue de tanto remedio. Mas no final deu tudo certo, nao era nada de tão grave além da dor infernal (nas costas) que ele estava sentindo.

Mas é fato, que por mais que ele estivesse sofrendo.... Eu estava de folga. Folga de problemas e chateações!!

Ai ai... agora so faltam dois dias!!! :D