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Patrocínio RAPINA no 12o GP de Ciclismo de Barueri - 21 de Setembro de 2014
Autor: Arthur Alves Rodrigues | Publicado: 2014-10-03T21:46:00-03:00

Apesar do dia aparentemente chuvoso de 21 de Setembro, o "12o GP de Ciclismo de Barueri", organizado pela Ciclo Gabiru, uniu a Rapina e outros convidados do ramo ciclístico para prestigiarem e patrocinarem o evento.

Após a abertura com a banda marcial da Polícia, ciclistas e interessados puderam comparecer à Tenda da Rapina, stand preparado por nossa equipe com bicicletas, peças e acessórios de marcas incomparáveis no mercado, especialmente escolhidos para conhecimento e compra pelos competidores e afins.

Outra novidade foi o teste grátis do grupo eletrônico Shimano Ultegra Di2, cujo funcionamento os visitantes puderam presenciar diretamente numa Road Bike Cannondale CAAD10!!

Momento das competições, lá fomos todos torcer por nossos mountain bikers e speedeiros, cada qual em sua categoria.

E foi nos intervalos entre as competições que a Rapina recebeu amigos e seguidores, os quais além de conhecerem o stand, torceram juntos nas corridas.

Chegado o momento das premiações, Arthur (sócio-proprietário da Bicicletas Rapina) foi convidado pelo organizador do evento, Gabiru, a premiar os 1os colocados de cada categoria, grande honra!!

Nós da Equipe Rapina agradecemos à participação no "12o GP de Ciclismo de Barueri" como patrocinadores e parabenizamos a todos os ciclistas participantes do evento... Que venham mais competições e surjam ainda mais ciclistas simpatizantes de nossa Equipe!! 
Autor: Arthur Alves Rodrigues | Publicado: 2014-04-02T18:03:00-03:00

Explorando a Ciclofaixa de Osasco
Em 23 de março, um domingo que prometia chuva, a Equipe Rapina foi composta pelos corajosos ciclistas Alexandre Navarro, Alex, Daniel Kiel, Daniel Maurício, Niaval, Paula e Arthur, que se levantaram de suas camas quentinhas para enfim conhecer a Ciclofaixa de nossa cidade de Osasco.

Às 07h00 começamos a nos encontrar, preparados para os tranquilos 15,5km de extensão prometidos.

De maneira bem agradável, passamos por algumas das principais avenidas, como a Prof. Hirant Sanazar, a Domingos Odália Filho, a Brasil, além do Viaduto Guerino Spitalletti.

A cada cruzamento conversávamos rapidamente com os colaboradores da Ciclofaixa, que dispõem de seus domingos para nos ajudarem com o trânsito.

Conhecemos o pequeno Parque Ecológico de Osasco, onde muitos se exercitavam pela manhã nublada, além de darmos uma rápida passada pelo Parque Chico Mendes, já mais conhecido por todos.

Na volta, reabastecemo-nos com um pastel e/ ou um caldo de cana na feira dominical, voltando ainda cedo para o nosso ponto de partida, na Bicicletas Rapina...

...e a chuva ainda "esperou" que chegássemos em nossas casas p/ continuar o nosso dia!!
Autor: Arthur Alves Rodrigues | Publicado: 2016-04-13T18:45:00-03:00

Por que um SHIMANO SERVICE CENTER?A Bicicletas Rapina, credenciada SHIMANO SERVICE CENTER, participa periodicamente de treinamentos para profissionalização e atualização de serviços e peças, garantindo o melhor atendimento às necessidades dos consumidores atuais e a alta tecnologia das bicicletas.

Em 30 de março e 06 de abril, nossa equipe esteve presente para mais um treinamento de atualização SHIMANO SERVICE CENTER em São Paulo. Confira a participação de nossos integrantes Willen Max (“Marquinhos”), Jorge e Arthur!!

Levando sua bike na Rapina, você garante sempre a excelência e a qualidade no melhor atendimento a você e sua bicicleta.
Rodas originais + Calotas 3 pontas (ALH)
Autor: Q.R.A Terrorzinho | Publicado: 2013-07-17T09:26:00-07:00

Escreva aqui sua postagem

 GRUPO MLDA

Funciona nos mapas

em todos os mapas :)

Versão: Alh

By: ????

Edit: Qra Terrorzinho (Adm)
Bau Facchini  (Alh)
Autor: Q.R.A Terrorzinho | Publicado: 2013-03-15T14:45:00-07:00

    

    

obs: Substitui a carga de alimentos congelados

Versão: Alh

By: Qra Terrorzinho (Dono)
Vw Titan (ALH) KYKO LOKO
Autor: Eduardo garcia | Publicado: 2014-03-12T10:33:00-07:00

n false">

                                       

                                           By: ????

                                          Edit: Eduardo Garcia

                                           Remold: Eduardo Garcia
Farol Xenon Verde (ALH & Haulin)
Autor: Q.R.A Terrorzinho | Publicado: 2013-03-22T12:34:00-07:00

> GRUPO MLDA <

obs: Vem com o headl e rearl brakel modificados :]

Versão: Alh

By: Qra Terrorzinho (dono)
Farol Xenon (ALH & Haulin)
Autor: Q.R.A Terrorzinho | Publicado: 2013-03-21T08:03:00-07:00

ADD Nosso GRUPO AEW GALERA =D

> GRUPO MLDA <

Obs: Ja vem com a luz Headl de xenon,e a luz Rearl e Brakel aquelas luzes vermelha de freio...

Versão: Alh & Haulin

By Qra Terrorzinho (Dono)
Letreiro Digital Z3D + Fontes Digitais
Autor: Q.R.A Terrorzinho | Publicado: 2014-01-30T11:13:00-08:00

Então galera...

primeiro post de 2014 kk's

estamos parado com o blog por falta de postadores :\ 

mais é isso ai, fazer oque né.

Arquivo Z3D

By: Qra Terrorzinho
Autor: Aos militares - In Memorian | Publicado: 2010-12-30T08:49:00-08:00

22 Setembro 2010NOSSO BLOG ESTÁ DE LUTO  Cabo  CLAUDIO JOSÉ DA SILVA - 11 BPM - Manhuaçu - MGCOLISÃO ENTRE CAMINHÃO E CARRO DE PASSEIO NA 381BR381,  BAIRRO ROÇAS NOVAS, MUNICÍPIO DE CAETÉ, SENTIDO VITÓRIA, PRÓXIMO AO FREE TIME TURISMO.SEGUNDO SOLICITANTE HOUVE UMA COLISÃO ENTRE UM CAMINHÃO E VEÍCULO DE PASSEIO, RESULTANDO EM 03 VÍTIMAS, SENDO ALGUMAS PRESAS AS FERRAGENS.NO LOCAL O ACIDENTE ENVOLVEU 04 VEÍCULOS DE PASSEIO E 01 CAMINHÃO, SENDO 04 ÓBITOS E 04 FERIDOS, ENTRE AS VÍTIMAS HAVIA 02 MILITARES FARDADOS DO 11ºBPM, SENDO QUE UM FOI SOCORRIDO PELO ARCANJO PARA O HPS JOÃO XXIII, E O OUTRO FALECEU NO LOCAL, AINDA NÃO TEMOS DADOS DAS VÍTIMAS NEM DOS VEÍCULOS.VEÍCULOS: SANTANA KMS3604-MURIAÉ /// GOL  GLL7510 /// D20 GMP6258- JOÃO MONLEVADE // FORD ESCORT GNK1535// SAVEIRO GUU9453-AÇUCENAVÍTIMAS FATAIS:  CLAUDIO JOSÉ DA SILVA (do veículo  SANTANA) /// GERALDO FERREIRA BASTOS (veículo D20) /// ALMIR ADOMIRAN DUARTE,41A // RONALDO ANTÔNIO LOPESVÍTIMAS FERIDAS: JOSÉ RODRIGUES DE SOUZA,43A ///  JUAREZ FERREIRA JUNIOR /// JOSÉ CALAZANS BATISTA
Autor: Aos militares - In Memorian | Publicado: 2010-12-30T08:59:00-08:00

Nota de Falecimento de PM de MGComunicamos o falecimento do nº 140.225-4 SD PM Agner Stacholsky Belisario, ocorrido nesta data 29DEZ10 às 05:00AM, por ocasião de acidente automobilístico. Segundo informações dos familiares o corpo está sendo velado no Cemitério da Paz onde será sepultado em 30DEZ10 às 09:00AM. Assessoria de Comunicação Organizacional / INTRANET PM
Autor: Aos militares - In Memorian | Publicado: 2010-12-31T11:34:00-08:00

Policial militar é assassinado dentro de salão de beleza no bairro FloramarVeja o vídeoO TempoUm policial militar foi morto a tiros na noite desta quinta-feira (30) dentro de um salão de beleza localizado no bairro Floramar, região Norte de Belo Horizonte.De acordo com a 18ª Companhia do 13º Batalhão da PM, o crime ocorreu durante uma tentativa de assalto. Havia vários clientes dentro do estabelecimento quando três rapazes, aparentando serem menores de idade, invadiram o local anunciando o assalto.O trio passou a revistar todas as pessoas. Testemunhas contaram aos policiais que o militar não se identificou como PM e não reagiu à ação. Todavia, quando ele foi revistado o suspeito percebeu que ele estava armado e atirou.O policial morreu no local antes da chegada de socorro médico. O trio fugiu imediatamente e até as 23h15 não havia sido localizado. Dezenas de policiais foram mobilizados no cerco aos suspeitos.Moradores do bairro relataram que era intensa a movimentação de policiais na região, fazendo o cerco aos suspeitos em viaturas e helicóptero.
Autor: Aos militares - In Memorian | Publicado: 2010-08-28T14:26:00-07:00

Viatura da PM bate em árvore, pega fogo e sargento é carbonizadoOliveira JúniorCorrespondenteJANAÚBA - Uma viagem em busca de conhecimento acabou em tragédia para o servidor público estadual Wanderley Penha Leal Alves, sargento da polícia militar do meio ambiente da Companhia de PM de Espinosa. Ele morreu por volta de 13h de domingo, 22, em acidente na rodovia MG 122, no trecho entre Janaúba e Capitão Enéas.O sargento Wanderley se deslocava de Espinosa para Belo Horizonte num Fiat Pálio da PMMG, com o intuito de participar do Ecomat – Encontro do meio ambiente e trânsito que seria realizado na capital mineira.PMSargento Wanderley Leal Alves morreu em acidente na MG 122.De acordo com informações do 51º Batalhão de PM de Janaúba, o carro ficou desgovernado, saiu da pista e colidiu numa árvore. Em consequência da batida na árvore, a viatura da PM pegou fogo. O policial não conseguiu sair do carro e teve o corpo carbonizado.Com mais de 20 anos de serviços na PM de Minas Gerais, o sargento Wanderley era casado e deixa dois filhos. Ele é irmão do tenente Lauro, que comandou a PM de Espinosa.
Autor: Aos militares - In Memorian | Publicado: 2010-12-30T08:50:00-08:00

LUTO - FALECEU NOSSO COMPANHEIRO 2º Sgt PM Gerônimo Lemes de BarrosComunicamos o falecimento do 2º Sgt PM Gerônimo Lemes de Barros, ocorrido nesta manhã no Hospital Vila da Serra. O sepultamento será no Cemitério Parque Renascer situado na Via Manoel Jacinto Coelho Júnior, 1800, Contagem em 30/12/10 às 17:00hs. Ainda não esta definido o horário de início do velório que ocorrerá no Box nº 03 do citado cemitério.FONTE:INTRANETPM RELEMBRANDO OS FATOSCasal estava em um restaurante de BH quando se desentendeu; a policial tirou arma da bolsa e atirou no companheiroVICTOR HUGO FONSECAfalesuper@supernotia.com.brO cenário de uma briga entre um casal foi uma churrascaria, no bairro Nazaré, na região Nordeste de Belo Horizonte. Assim como grande parte dos crimes passionais, a confusão, na madrugada de ontem, não terminou bem. Desta vez, os protagonistas da discussão - que pode ter sido motivada por ciúmes - foram policiais militares.O sargento Jerônimo Lemes Barros, de 38 anos, foi baleado pela também sargento, identificada apenas como Andrea. A mulher teria disparado seis tiros, três deles acertaram o policial no ombro, no joelho e na coxa. O PM está internado no Hospital de Pronto-Socorro João XXIII, em estado grave. Andrea fugiu e, até o fechamento desta edição, ainda não havia sido localizada.As câmeras de vigilância da churrascaria, que fica às margens da BR-381, teriam registrado o crime.A irmã do sargento Barros, a técnica em enfermagem L.L.S., contou que ele foi ao restaurante acompanhado da namorada e também de um amigo. Ambos estavam de folga. Por volta das 4h30, o casal discutiu. Ainda segundo L., a militar teria pegado a arma na bolsa e disparado seis vezes contra o sargento. "Não sei o que motivou. Sei que ele foi atingido a queima-roupa. A arma dele estava no carro", revelou.Conforme L., o casal começou a namorar há seis meses e há três morava junto. Os dois se conheceram na corporação. Ambos, segunda a PM , trabalham em setores administrativos. A irmã de Barros contou ainda que os dois seriam lotados no 5° Batalhão, na avenida Amazonas, região Oeste da capital. No entanto, um militar do 5º BPM informou que os dois sargentos trabalham no local, mas em diretorias da polícia que formam o complexo Gameleira. L. não quis apontar o que teria sido o motivo da briga. No entanto, ela disse que a cunhada tinha uma personalidade forte e era muito possessiva. "Ele não podia sair sozinho que ela não gostava". Apesar disso, L. jamais acreditou que o relacionamento pudesse chegar na situação que chegou. "Ele é muito tranquilo. Nunca suspeitei de nada, até porque, se tivesse percebido algo, tinha falado para ele sair fora, terminar", afirmou.BLOG AMIGOS DE CASERNA
Autor: Aos militares - In Memorian | Publicado: 2010-12-30T08:48:00-08:00

02 Novembro 2010PM se mata dentro do batalhão Polícia irá abrir sindicância para apurar o que aconteceu/ EPTVSÃO PAULO - A policial militar Lidiane Silva de Carvalho, de 21 anos, se matou com um tiro no peito, no batalhão da Polícia Militar de São Sebastião do Paraíso, em Minas Gerais. Segundo a PM, o corpo da policial foi encontrado às 3h30m, no pátio do quartel. O tiro foi dado por arma que pertencia à corporação e era usada por Lidiane no seu trabalho.Ainda segundo a PM, Lidiane era soldado há um ano, era solteira e morava com uma colega de profissão. A PM irá abrir uma sindicância para apurar o suicídio. O corpo passou por necrópsia e foi levado para a cidade de Bom Despacho, no centro oeste mineiro.
Autor: Aos militares - In Memorian | Publicado: 2010-12-30T08:51:00-08:00

14 Dezembro 2010Acidente deixa sargento da PM morto e outra pessoa gravemente ferida na BR-381, em CaetéUm acidente envolvendo três veículos deixou o  sargento PM Wátila de Oliveira, 39 anos, lotado no 11º BPM de Manhuaçu, morto e outra pessoa gravemente ferida na tarde desta terça-feira, na BR-381, altura do trevo de Caeté. Segundo a Polícia Rodoviária Federal, o trânsito foi interditado no sentido Belo Horizonte/João Monlevade.De acordo com o Corpo de Bombeiros, um caminhão se envolveu no acidente e houve vazamento de óleo na pista. O acidente aconteceu pouco após a liberação da rodovia em função de outro acidente grave ocorrido pela manhã, na altura de São Gonçalo do Rio Abaixo. No local, uma carreta com 25 toneladas de PVC tombou e deixou o trânsito fechado por cerca de duas horas.O corpo está no local aguardando perícia.FONTE: O TEMPO e PMMG
Autor: Aos militares - In Memorian | Publicado: 2010-12-30T08:50:00-08:00

17 Dezembro 2010Blog de Luto - Soldado da PM morre em acidente de motoFaleceu na tarde de Sexta feira em um acidente de moto na cidade de Lavras MG o Sd  PM 1ª classe Pablo Furtado Mendonça número 154439-4, de 23 anos, o militar era lotado no 1º BPM em Belo Horizonte.REDS  2010-001529889-001Meus sentimentos aos familiares, que Deus os conforte.----------------------------------------------------------------------------Na hora da batida, o militar não estava em serviçoEPTVUm soldado da Polícia Militar, de 23 anos, morreu na tarde desta sexta-feira (17) depois de sofrer um acidente de moto. Pablo Furtado Mendonça perdeu o controle da moto e bateu em um poste na Avenida Silvio Menicucci. Quando o Corpo de Bombeiros chegou ao local, o polícial já estava sem vida.Na hora do acidente, o militar não estava em serviço.
Brasil: onde os suspeitos podem legislar!
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2016-11-30T19:16:00-03:00

É uma verdadeira vergonha o que tem acontecido no nosso país e não é de hoje. Estamos presenciando a aprovação de leis que vão de encontro ao direito e ao futuro as pessoas. E pra piorar ainda mais, o Ministério Público Federal disse que "não apoia o texto que restou das dez medidas anticorrupção, uma pálida sombra das propostas que nos aproximariam de boas práticas mundiais".

Estamos vendo diariamente congressistas acusados, investigados e denunciados com o poder de modificar e votar questões tão importantes para o país. Fica então a pergunta: "estão legislando em causa própria?"

Queria sabe onde estão todos aqueles que estavam nas ruas protestando contra tudo que achavam errado ou prejudicial ao país. Será que agora está mehor?
Morreu o criador do Big Mac
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2016-11-30T19:34:00-03:00

Quando há quase meio século Michael "Jim" Delligatti criou a sanduíche com dois hambúrgueres, alface, tomate, queijo, molho especial, cebola e picles, num pão com sementes de sésamo, a McDonald’s não aceitou bem a novidade. O criador do Big Mac, uma das sanduíches mais famosas do mundo morreu esta segunda-feira, 28 de Novembro, aos 98 anos.

Jim, como era conhecido, tinha um restaurante McDonald’s franchisado em Uniontown, Pittsburg, nos Estados Unidos, no final dos anos 60. Como gostava de oferecer algo mais substancial aos seus clientes do que os clássicos menus da cadeia de fast-food na altura, inventou o Big Mac.

Apesar da desconfiança inicial da empresa mãe, Jim acabou por pô-la à venda na sua loja principal e foi um sucesso. As vendas foram tão boas que decidiu vender também o Big Mac nos seus outros restaurantes. Em pouco tempo, a icónica sanduíche tornou-se num êxito nacional e comercial, acabando por se tornar conhecida em todo o mundo.

Fonte: www.sabado.pt
Alagoa Grande: o dia que a cidade parou
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2017-06-24T16:27:00-03:00

Nunca antes na história de Alagoa Grande se viu maior desmantelo.

Ontem, dia 23, véspera de São João, a cidade literalmente parou.

Tudo causando por uma atitude do governo municipal de interditar  a Rua Pe. Belízio, que é uma das principais vias de tráfego de Alagoa Grande.

A obra mal programada causou quilômetros de congestionamento, prejudicando alagoa-grandenses e quem passava pela cidade para outros municípios.

O transtorno ocorreu durante horas e causou a indignação de grande parte da  população.

Não se via, por exemplo, a presença dos agentes municipais de trânsito.

Só com a chegada da Polícia Militar é que a situação caótica foi amenizada.

Nenhuma nota sobre o fato, até agora, chegou ao conhecimento da população.

Fotos: Paulo Wanderley / Da Paz ACS
Alagoa Grande: para prefeitura 2017 - 2012 = 14 anos
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2017-06-24T17:09:00-03:00

Vamos explicar o fato...

A prefeitura de Alagoa Grande realizará este ano mais uma edição da "Corrida da Fogueira". Até aí tudo bem.

Só que há um fato lamentável ocorrendo: tanto o prefeito Sobrinho quanto alguns secretários estão insistindo numa falsa realidade de que a corrida ocorreu há 14 anos, conforme afirmação dos mesmos nos meios de comunicação.

A realidade é que a última edição fora realizada no período junino no ano de 2012 no último ano do prefeito João Bosco Carneiro Júnior e do secretário de esportes Badelo.

É de se lamentar essa afirmação e conhecendo o prefeito Sobrinho, sabemos que o mesmo corrigirá tal situação após este esclarecimento.

Vejam o cartaz deste ano e imagens da Corrida da Fogueira em  2012:

2017

...

2012 - Governo Júnior
Alagoa Grande - TCE-PB identifica irregularidades e bloqueia contas de 67 prefeituras
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2016-12-19T19:46:00-03:00

O
Tribunal de Contas do Estado da Paraíba determinou, nesta
segunda-feira (19), o bloqueio das contas bancárias da Prefeitura de Alagoa Grande e outras 66 prefeituras. Com base em relatórios de
auditorias, foram constatadas irregularidades e inconsistências nos
balancetes enviados no mês de outubro/2016, com uma diferença
apurada de cerca de R$ 40 milhões.

Em ofício
endereçado aos bancos, subscrito pelo presidente em exercício,
conselheiro André Carlo Torres Pontes, o TCE-PB ressalta que deve
ser assegurado o pagamento dos salários de todos os servidores
dessas prefeituras.

De acordo
com ofício circular, decisão foi após auditoria analisar as
informações contidas no balancete mensal de outubro e verificadas
irregularidades com base nas exigências da Resolução Normativa RN
TC 03/2014.

Visando a
garantir exclusivamente o pagamento da folha de pessoal e no intuito
de preservar a manutenção dos serviços essenciais, o TCE-PB
solicita “com a máxima urgência as providências” necessárias
para o bloqueio. Além disso, o TCE pede o envio, à instituição
bancária responsável pelo pagamento dos servidores efetivos,
comissionados e contratados, a listagem contendo a individualização
de todos os salários, com os respectivos dados bancários, para que
seja efetuado o crédito na conta-salário correspondente. Os
prefeitos terão que remeter essa mesma listagem ao Tribunal de
Contas do Estado.

Segundo o
TCE-PB, o desbloqueio total das demais disponibilidades financeiras
fica condicionado à correção das inconsistência e a apresentação
da documentação com os respectivos comprovantes da despesa
(devidamente digitalizadas), referenciadas no balancete mensal de
outubro.

Pela
decisão, o bloqueio implica a total impossibilidade de movimentação
da conta, por meio de cheque ou qualquer outro documento hábil. A
única exceção foi para a transferência dos valores para que
preservem o pagamento da folha de pessoal, a partir das remessas de
dados necessários aos bancos.

Veja as
prefeituras afetadas:

Alagoa
Grande, Água Branca, Alagoa Nova, Alcantil, Algodão de Jandaíra,
Alhandra, Amparo, Araçagi, Araruna, Areia , Areial, Baia da
Traição, Baraúna, Barra de Santana. Bayeux, Belém do Brejo do
Cruz, Boa Vista, Borborema, Brejo do Cruz, Caapora, Cachoeira dos
Índios, Cacimba de Areia, Cacimba de Dentro, Cajazeiras,
Cajazeirinhas, Camalaú, Catingueira, Conde, Curral de Cima,
Diamante, Dona Inês, Fagundes, Gurinhém, Ibiara, Igaracy,
Itabaiana, Juazeirinho, Lagoa, Lagoa Seca, Lastro, Mamanguape, Mari,
Massaranduba, Mato Grosso, Montadas, Monte Horebe, Olho d’Água,
Patos, Pedra Lavrada, Picuí, Pilõezinhos, Pombal, Princesa Isabel,
Puxinanã, Queimadas, Riachão do Bacamarte, Salgadinho, Santa Rita,
São Bento, São José de Caiana, São José do Espinharas, São
Sebastião de Lagoa de Roça, Serra Branca, Soledade, Sousa, Sumé,
Umbuzeiro.
Alagoa Grande: comentários sobre alianças políticas
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2017-06-24T15:50:00-03:00

Nas últimas semanas temos visto em alguns blogs e portais afirmações sobre uma possível aliança entre o prefeito de Alagoa Grande Antônio Sobrinho (PSD) e o deputado estadual João Bosco Carneiro Júnior (PPS). Ambos tem feito muitas solicitações em prol do município e tem sido vistos juntos e com bom diálogo em muitas ocasiões. De fato o que se pode dizer é que existe uma disposição por parte do deputado em ajudar seu reduto eleitoral e do prefeito em receber tais recursos. Tal realidade ajudaria o município de Alagoa Grande, mas, uma união em prol do município não quer dizer que seja uma união político-partidária.

Alguns vereadores de ambos os lados já defendem abertamente a aliança política, o que ainda não foi confirmado, apesar dos boatos.

Os eleitores dos grupos políticos, por suas vez, pregam que seja resgatada a identidade de cada liderança. Ou seja, são duramente contra a aliança.

Para jogar água fria nos boatos, o deputado estadual Bruno Cunha Lima (PSDB) visitou a cidade ontem (23/06) e foi recebido pelo seu apoiador Sobrinho e parte de seus assessores, como registrado na foto abaixo. Até onde se sabe receberá o apoio de Sobrinho.

É uma situação complicada de se entender porque ainda existe uma aproximação entre Beto do Sindicato (PT) e o deputado Júnior. Há também uma mágoa de Beto com parte do grupo de Bôda.

Por outro lado, o prefeito Sobrinho está com quase toda a equipe de governo do ex-prefeito Bôda (PR). Para onde vai esse povo na hora da eleição? Quem fica e quem sai?

Bôda por sua vez já está sendo visto na cidade nos últimos dias, notoriamente, visando a eleição do ano que vem.

O que se sabe de concreto é que cada grupo terá os seus candidatos, bem como, outras lideranças locais também terão.

O que vem acontecendo sempre nas eleições é que, na hora das definições, cada um corre pra onde tiver mais vantagens. É onde nos perguntamos: Alagoa Grande ganha ou perde?

Fotos recebidas através de WhatsApp - crédito das fotos "em aberto".
Deputado Bosco Júnior luta pelo não fechamento do Banco do Brasil em Ingá
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2016-11-30T18:36:00-03:00

Fazendo o uso da tribuna da Assembléia Legislativa da Paraíba o deputado Estadual João Bosco Carneiro Júnior reforçou o apelo para que o Governo Federal mantenha o funcionamento da agência do Banco do Brasil no município de Ingá.

De acordo com o deputado a agência atende a vários municípios da região, abrangendo cerca de 70 mil pessoas. Caso a agência se torne posto de atendimento, todas essas pessoas serão prejudicadas, veja:

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Júnior Carneiro assume vice-presidência da Assembléia Legislativa
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2017-02-01T15:45:00-03:00

 

A cerimônia de posse do deputado estadual Gervásio Maia no cargo de
presidente da Assembleia Legislativa da Paraíba, do vice-presidente João Bosco Carneiro Júnior e da nova Mesa Diretora
aconteceu nesta quarta-feira, no Espaço Cultural José Lins do Rego,
em João Pessoa.

A solenidade foi bastante prestigiada e contou com a presença do
governador Ricardo Coutinho, dos deputados estaduais, secretários de
Estado, prefeitos, vereadores, lideranças políticas e de várias
autoridades.

De Alagoa Grande, familiares e correligionários compareceram ao evento .

Na ocasião o Deputado Júnior Carneiro chegou a presidir a sessão.

A nova Mesa Diretora da Assembleia Legislativa para o biênio 2017/2018 será composta pelos
deputados Gervásio Maia, presidente; Bosco Carneiro, 1º vice-presidente;
 Inácio Falcão, 2º vice-presidente; Genival Matias, 3º vice-presidente;
Edmilson Soares, 4º vice-presidente; Ricardo Barbosa, 1º secretário;
Branco Mendes, 2º secretário; Galego Sousa, 3º secretário; e Jeová
Campos, 4º secretário.
Marisa Letícia sofre piora de estado de saúde
Autor: ROBSON FILHO | Publicado: 2017-02-01T21:02:00-03:00

 

O estado de saúde de Marisa Letícia, esposa do ex-presidente
 Lula, piorou drasticamente, segundo reportagem das jornalistas Mônica
Bergamo e Catia Seabra, da Folha de S.Paulo.

"Segundo uma das pessoas mais próximas da família de Lula,
houve aumento da pressão cerebral de Marisa e também do edema cerebral
que ela tem em decorrência do derrame hemorrágico que sofreu há uma
semana", informa o texto.

A ex-primeira-dama, que está internada desde o dia 24 no
Hospital Sírio Libanês, em São Paulo, desde que sofreu um AVC, estaria
em estado "gravíssimo".
Cá estou eu!!
Autor: Nani | Publicado: 2007-07-17T13:45:00-03:00

Bem, podem ficar sossegados,o Jardim da Mel não é a Mansão Foster para Amigos Imaginários. Eu existo...Err será mesmo que existo ??? Zeus! que dúvida atroz!!Doncovim?concosô??oncotô?proncovô???(Nani com cara de Lulinha ouvindo sua panamericana salvada de vaias... )
Autor: Brisa | Publicado: 2008-05-01T17:00:00-03:00

No princípio eu era a Eva Criada para a felicidade de adão Mais tarde fui MariaDando à luz aqueleQue traria a SalvaçaoMas isso nao bastariaPara eu encontar o perdaoPassei a ser AméliaA mulher de verdadePara a sociedadeNao tinha a menor vaidadeMas sonhava com a igualdadeMuito tempo depois decidi:Nao dá mais!Quero minha dignidadeTenho meus ideais!Hoje nao sou só a esposa ou filhaSou pai,mae,arrimo de familiaSou caminhoneira,taxista,Piloto de aviao,policial feminina,Operária em construçao...Ao mundo peço licença Para atuar onde quiserMeu sobrenome é COMPETÊNCIAE meu nome é MULHER...!!!
Um pouco de mim
Autor: Brisa | Publicado: 2007-07-03T16:54:00-03:00

• NOME: Kátia• APELIDO: Kaka, Katu, Mel• COR FAVORITA: Azul• TIME: Santos• DATA DE ANIVERSÁRIO: 18/10• ONDE MORA? São Paulo• PROGRAMA DE TV FAVORITO: Minha nada mole vida, A Diarista.• O QUE VC TEM NO MOUSEPAD ? O mouse! hahaha... um mouse pad de propaganda da minha assistência técnica.• CHEIROS FAVORITOS: Da maresia. Já sentiu? Maravilhoso.• PIOR SENTIMENTO DO MUNDO: Inveja. Nada pior que isso.• MELHOR SENTIMENTO DO MUNDO: Amor.• DOIS DEFEITOS SEUS: Impulsiva (sim, sou!) Ansiedade.• DUAS QUALIDADES: Perdão, amizade.• QUAL A PRIMEIRA COISA QUE VC PENSA QUANDO ACORDA DE MANHÃ ? Já??!!!• CANETA OU LÁPIS? Caneta.• QUANTOS TOQUES ANTES DE ATENDER O TELEFONE? Depende da distância entre ele e eu.• É AMIGO DO TELEFONE OU SÓ USA USA O NECESSÁRIO ? Só quando necessário.• COMIDA FAVORITA: Italiana e árabe.• VOCÊ SE DÁ BEM COM SEUS PAIS? COm minha mãe. Meu pai já partiu fazem muitos anos, mas tinhamos um relacionamento maravilhoso.• QUEM VOCÊ TEM COMO IRMÃO? São tantas... Seria sacanagem dar nomes, pq quem eu tenho como irmão ou irmã, sabe.• QUAL CARRO DOS SEUS SONHOS? O meu.• ESPORTE FAVORITO: Voley• UM GRANDE AMOR DA SUA VIDA: Meu marido e minha filha. Não abro mão.• ESTÁ APAIXONADO? Sempre estou. Libriana não vive sem amor.• ESTÁ SENDO CORRESPONDIDO? Claro.• VALE A PENA AMAR? Sempre vale.• O QUE VOCÊ ESTAVA OUVINDO ENQUANTO RESPONDIA ESSE QUESTIONÁRIO?: Vários sons... de impressora, de telefone, de conversas paralelas...• MELHOR BEIJO? O último sempre é o melhor.• PESSOA QUE VOCÊ MAIS AMOU NA VIDA? Mais amei no sentido de ter amado e perdido? Meu pai.Agora é com você Nani.Vamos lá. sei que a dra. advogada está correndo muito, mas facilita nossa vida.Beijosssssssss.
Abandono
Autor: Brisa | Publicado: 2007-06-30T11:36:00-03:00

Tenho uma cliente que é um livro de história ambulante.Aos 87 anos de idade, é memória viva do holocausto.De origêm polonesa, jovem ainda, fugiu para a Italia.Para sobreviver, se passou por surda muda até conseguir embarcar no navio rumo ao Brasil, com marido e um filho recém nascido.Esse filho quase morreu durante a viagem, mas com força, coragem, conseguiu desembarcar no Brasil, onde recomeçou sua vida, mudando inclusive seu nome, sua trajetória e seu destino.Teve uma filha em terras brasileiras, ficou viúva, e agora, quando deveria ter um mínimo de conforto, está só e abandonada.A filha mora no RS, o filho, quase vizinho, não a visita, não a convida para eventos familiares, a deixou à própria sorte.Os netos, de quem ela guarda recortes de jornal com entrevistas, fotos, homenagens, não a visitam.Os bisnetos, só conhece por fotos.Por que estou escrevendo isso?Porque sou sua amiga e confidente. A pessoa na qual ela mais confia, a quem recorre.Ela quer fazer um testamento. Já tem um, escrito à mão e em 3 idiomas que só eu sei onde está, mas quer que seja feita a sua vontade quando se for,A filha sempre a procura, quer que ela mude-se para o RS, mas ela não quer atrapalhar a vida da filha.O filho, omisso toda vida, o mesmo que ela salvou de um destino triste, na França, ou à bordo daquele navio, não move um dedo do pé para acalmar um coração de mãe que sofre em silêncio. Silêncio mortal.Bom, ela quer que ao partir, o apto onde morou toda uma vida seja vendido imediatamente e o valor dividido entre os irmãos em partes iguais.Mesmo sofrendo o abandono pelo filho, com o coração sangrando, não quer que os irmãos briguem entre si.E eu chorei junto a ela essa semana.Só mesmo uma mãe.Eu queria muito ser a filha que ela precisa, mas não sou, embora ela me considere como tal.Nesses últimos 20 anos, fiz o que pude para que ela não se sinta tão terrivelmente sozinha, mas eu não sai do ventre dela, por mais que ela me dê um sorrisinho maroto, eu sei que por dentro ela já morreu faz tempo.Ontem, acordei pensando nela. Tentei ligar, não consegui.Hoje também. Ainda estou tentando.Sinto que ela foi se despedir.O que leva um filho a abandonar a sua mãe?Porque, aos 87 anos, não lhe deu conforto emocional, que é o que ela mais precisa, pq materialmente, ela sobrevive com ajuda da comunidade e nunca, mas nunca mesmo foi incomodar o filho com problemas financeiros.Gente, estou por conta.Sinto que em breve vou rever esse filho, e respeitando a vontade dela, caso ela não consiga fazer o testamento, vou eu mesma mostar a carta, escrita à mais de 18 anos.E vou dizer também, o quento ele a fez sofrer com a sua indiferença.As lágrimas dela, respingam em mim.Estou revoltada.
O retorno
Autor: Nani | Publicado: 2007-06-28T13:41:00-03:00

Pois é, estou de volta!A saudade dos tempos de blog, foi maior que a falta de tempo e da preguiça.Lembranças de bons tempos, muitas gargalhadas, amizades que vieram e se foram, mesmo assim valeu pelas que ficaram. Estas eu pretendo cultivar com carinho. Não é Mel, minha florzinha ????
Nunca é tarde para fazer o que você ama.
Autor: Ale Martins | Publicado: 2016-08-24T15:00:00-03:00

Ninguém acredita, mas esse homem atlético tem 80 anos. E prova por A mais B que não existe idade para fazer o que ama .
Seu nome é Wang Deshun e é um ator chinês. Mas é
improvável que lembre de seus filmes, como O Reino Proibido (2008) ou
Guerreiros do Céu e da Terra (2003).
Wang realmente ganhou fama graças à passarela. No ano passado, o ator
 desfilou sem camisa, com cabelos grisalhos e barba longa durante a
Semana de Moda da China, deixando muitos atordoados, o que lhe valeu o
apelido de “avô mais sexy” do mundo. Ou pelo menos da Internet.
Esta semana, um vídeo postado na rede social chinesa Weibo voltou a colocar os holofotes sobre Wang.

O vídeo mostra o caminho para o inesperado estrelato de Wang com a
moda. Ele foi compartilhado na página de Facebook do empresário chinês
Kai-Fu Lee, e desde então viralizou.
Wang iniciou sua jornada tarde. Ele começou como ator de teatro e aos
 44 anos começou a aprender inglês. Aos 49 anos de idade começou a sua
própria empresa e aos 50 resolveu ir para a academia. Aos 65 anos, ele
aprendeu a montar cavalos e aos 70 realmente mergulhou nos exercícios.
Aos 78 ele começou a andar de moto.
“Me preparo há 60 anos para este momento”, diz ele no vídeo.

http://inquietaria.99jobs.com/modelo-aos-80-anos-chines-prova-que-nunca-e-tarde-para-fazer-o-que-ama/
Quer ser uma blogueira de sucesso?
Autor: A Gata e o Mouse Estúdio de Web & Design | Publicado: 2017-03-09T12:29:00-03:00

Gente linda, gente boa tô de volta trazendo pra vocês uma matéria bem bacana para quem quer começar o seu blog e tem muitas dúvidas em relação à muitas coisas.  Não sei se vocês conhecem, mas se gostam de blog é difícil não conhecer, o blog Depois dos 15. Esse blog é de uma moça linda chamada Bruna Vieira que já escreveu até livros e é um dos blogs mais falados da web.

Visitando o blog dela eu achei essa matéria, pedi e ela deixou que eu publicasse para que vocês possam fazer uso dessas dicas super legais.

Bora lá? Pega teu sonho de ser influenciadora digital, me chama para desenhar tudo pra você e lê o post que você só tem o caminho do sucesso para seguir.

Beijão

 http://www.depoisdosquinze.com/2016/03/17/cinco-links-que-vao-facilitar-e-muito-a-vida-de-novas-blogueiras/
Como ter um pequeno negócio em meio a esta crise?
Autor: A Gata e o Mouse Estúdio de Web & Design | Publicado: 2017-08-01T16:18:00-03:00

"O ideograma japonês para crise é o mesmo usado para oportunidade".

Se a coisa está feia e você está desempregada, você pode aproveitar o momento e ter algo seu, que lhe traga algum dinheiro e também algum prazer. Lembre-se que tudo tem dois lados, o bom e o ruim, e ver oportunidades é o lado bom da crise.

Mas como abrir um negócio se eu não tenho nada pra investir?

Se você é muito bom em algo um ótimo caminho são os negócios de consultoria. Gosta de moda, sabe se vestir bem? Que tal ser consultora de moda? Sair com a pessoa para fazer compras, leva-la em lojas que tem peças que combinam com o estilo dela ou apresentar uma amiga (que de repente esteja na mesma situação que você e que está costurando pra ganhar uma grana extra) para fazer ajustes nas roupas. Além de render pode ser divertido. 

Trabalhava na área financeira e foi demitida por causa da crise? Que tal dar consultoria para endividados? Tem muitas pessoas devendo e não sabendo como negocias melhores taxas de juros com bancos, ou sem saber qual é a melhor aplicação do mercado, ou sem saber ao menos como guardar o pouco que ganha. 

Você pode dar consultoria em qualquer coisa em que conheça bem. De cuidados com pet, a jardinagem, passando por decoração, alimentação, etc...O serviço de consultoria pode ser cobrado por hora e pode render bons lucros. Pense em algo que você faz bem e que tem experiência, há pessoas por ai que pagariam para que você às ajudasse.

Outra coisa bacana é fazer prestação de serviços do tipo que você não precisa de nada além de amor. Baby sister, dog walker por exemplo. Que tal acompanhar uma pessoa idosa algumas horas por dia, ou ler para pessoas com deficiência visual, ou ainda cuidar de crianças enquanto os pais querem sair para passear mas não tem com quem deixar? 

Se você mora por exemplo num condomínio, pode apenas fazer cartões de visita ou folhetinhos e distribuir ao redor oferecendo seus serviços. É bacana saber que tem uma pessoa a alguns passos da sua porta que pode ficar com seu cachorro, ou dar uma olhada na sua mãe enquanto você está trabalhando, ou ainda ficar com seu filho até você chegar daquele lindo jantar.

Outra coisa bacana em condomínios são os deliverys. Vc faz bolos? Tem sempre um vizinho que vai ficar com água na boca quando sentir o cheirinho...Será que ele não quer comprar um bolinho seu?

O negócio é realmente usar a criatividade!

A minha dica é: "Pense nos problemas que as pessoas tem e pagariam para alguém resolver. Se você sabe como resolver, você tem ai um trabalho"

Beijo a todas!
2017 vai ser verde!
Autor: A Gata e o Mouse Estúdio de Web & Design | Publicado: 2017-01-04T18:56:00-02:00

Verde para que
te quero... verde...

A PANTONE já anunciou que a cor de 2017 é verde. A escolha não
surpreende, neste fim de ano já foi vista pelas passarelas e design de
interiores. Denominado “Greenery”, a cor chega representando rejuvenescimento,
renovação e renascimento – vibrante e versátil o suficiente para ser usado e
emparelhado com uma gama de cores, das neutras às metálicas. Chique no último
essa pantone né?

A Pantone ainda veio com uma gama de cores para o verão 2017 onde estão
variações de rosa verde e azuis.

Bora lá usar as cores da moda para desenhar, pintar e bordar!

Querendo saber mais visite o site da Pantone

http://pantone.com.br/

Bjs
Inspiração para montar seu próprio home office.
Autor: Ale Martins | Publicado: 2016-08-10T17:41:00-03:00

À 18 anos atrás quando eu montei a Gata e o Mouse, trabalhar em casa era uma coisa muito mal vista. As pessoas falavam que trabalhos feito assim eram as tais empresas de "fundo de quintal". Eu mesma sofri com esse preconceito, mas consegui driblar a ideia errada que as pessoas tinham mostrando qualidade no meu trabalho.
Hoje é cada vez mais comum as pessoas trabalharem em home office, seja no seu próprio negócio ou atendendo a demanda de algumas empresas que já oferecem vagas para esse tipo de trabalho.
É muito importante que você tenha um lugar aonde o seu trabalho possa ser feito. Não é necessário que utilize um cômodo da casa só para isso, ainda mais se você morar num pequeno apartamento ( como é meu caso).
O meu home office por exemplo é montado na minha sala. Ela tem dois ambientes e como não recebo muitas pessoas para jantar em casa optei por fazer desse espaço o meu cantinho.
O mais importante no home office é que ele tenha móveis confortáveis com um ambiente agradável, e por isso aqui vão algumas ideias para vocês se inspirarem e fazer o seu próprio cantinho. As fotos foram tiradas do instagram no 
www.instagram.com/clubedaempresaria

DICA IMPORTANTE:
No nosso istagram sempre postamos fotos de ambientes para inspiração. Passa lá e segue a gente para não perder nada.
www.instagram.com.br/agataeomouse
Como calcular a sua hora de trabalho?
Autor: A Gata e o Mouse Estúdio de Web & Design | Publicado: 2017-03-01T18:26:00-03:00

Muitas pessoas que estão começando, não sabem como calcular o valor para colocar postagens no seu blog. Quanto cobrar por um banner também é outro problema.
Eu encontrei recentemente no blog da Loma sernaiotto ( sernaiotto.com) uma calculadora super legal que vou compartilhar com vocês.
Segue o link:

http://sernaiotto.com/2015/07/09/calculadora-de-publieditorial/

Beijos!
Você gostaria de virar um desenho ou um bonequinho?
Autor: A Gata e o Mouse Estúdio de Web & Design | Publicado: 2017-03-01T16:44:00-03:00

Faz eu? 
Essa é a frase que mais ouvimos das pessoas quando mostramos nosso trabalho. Um grande sorriso e o brilho nos olhos das pessoas é o que mais vemos quando entregamos nosso produto. 

A "Faz eu?" é o meu mais novo projeto, pensado e criado a partir de uma ideia em conjunto com minha grande amiga Andrea Biondi. Fazemos bonecos e ilustrações inspiradas em você, seus amigos, família ou qualquer pessoa que você desejar. Nosso trabalho é feito com muito amor, um presente que realmente é a cara de quem vai receber. 

Só trabalhamos por encomendas e nossos produtos tem variação de preços pois cada item é um item único. Veja alguns trabalhos:

Para pedir seu orçamento envie e-mail para: contato.fazeu@gmail.com . Enviamos para todo o Brasil, aceitamos cartão de crédito em até 12 parcelas pelo pag seguro. 
Quer saber mais sobre o nosso projeto?
Acesse os links :
https://www.facebook.com/pg/fazeudesenhosebonecos
https://www.instagram.com/fazeudesenhoseboneco

Será uma imensa alegria fazer você!
Atualizando....
Autor: Fabi Lange Brandes | Publicado: 2015-09-29T10:54:00-03:00

Bom dia pessoal, como estão? Por sugestão de uma grande amiga minha, ela pediu pra que eu colocasse algumas fotos desde a minha cirurgia até aqui, pra ver como já mudei nesse período de quatro meses.... e como já mudei! Já foram 29 kg fora, estou muito feliz! A meta é grande, mas vou alcançá-la!

Nesta foto, por volta de uns 137 kg, dias antes da cirurgia....

Com 15 dias de operada 

Com 3 meses de operada, menos 25 kg 

Com 4 meses de operada, e menos 29,2 kg.

Deu pra ver diferença???????

Beijos!
9 MESES DE CIRURGIA...
Autor: Fabi Lange Brandes | Publicado: 2016-02-23T19:26:00-03:00

Olá pessoal, desculpem o sumiço! Muita coisa acontecendo.... Mas estou viva! E muito bem viva! Posso dizer que estou cada dia melhor e melhor, graças a Deus. 

Também, desde que fiz a cirurgia de retirada da vesícula ( faz dois meses) me sinto muito mais disposta, consigo me alimentar melhor e me exercitar.

Sim! Estou me exercitando regularmente.

Vejam nas fotos como estou fininha... Já foram 49,5 kg eliminados desse corpo, pra nunca mais voltar!

Por hoje é só, pessoal... até mais!
6 meses de cirurgia - atualizando
Autor: Fabi Lange Brandes | Publicado: 2015-12-08T20:50:00-02:00

Olá pessoal, sei que ando sumida. Desculpem. Aconteceu tantas coisas nesses últimos dias! Eu estou me sentindo muito bem, cada dia melhor e melhor. 

Fui na nutricionista na semana passada e até agora já se foram 38 kg. Estou com o peso que era pra estar aos 9 meses de operada, então estou indo muito bem. Preciso fazer mais exercícios para o braço, mas fora isso, tudo certo.

Que tal umas fotos pra vermos como estou???

Cada dia mais feliz e mais fina! Rumo ao meu objetivo de cravar os 100 kg até dia 31 de dezembro!

Até mais!
Primeiros dias - Dieta Líquida
Autor: Fabi Lange Brandes | Publicado: 2015-09-22T07:51:00-03:00

Olá queridas e queridos, como vai tudo? 

Vim continuar a contar a saga da cirurgia de redução de estômago.... 

Bom, no sábado seguinte à minha cirurgia, eu já comecei a sair da cama, foi retirada a minha sonda e minhas pernas foram desenfaixadas. Eu recebia duas injeções por dias de anticoagulantes e muita medicação. Dor eu quase não sentia, mais para sair da cama, na área operada. Cada vez que eu tinha de me levantar para fazer xixi, tinha todo o cuidado. Eu caminhava lentamente pelos corredores, pois estava fraca e ainda não comia. Tomei o meu primeiro banho ( foi minha mãe quem me deu) e tinha todo o cuidado com o dreno. Gente, como esse dreno me dava agonia! 

Não dói nada o dreno, apenas dá uma sensação ruim ter uma cânula ligada à você!

No sábado à tarde recebi um líquido azul ( parecido com tinta de caneta bic) para tomar, um copo de 180 ml, imaginem a quantidade! Esse líquido não poderia sair no dreno de jeito nenhum, caso contrário, eu teria de voltar à cirurgia. Eu tomava em goles minúsculos, e mesmo assim, parecia que aquilo nunca iria acabar..... vomitei uma vez por que meu estômago encheu do líquido, e claro, voltou. 

Quando a enfermeira disse que eu já havia tomado suficiente, fiquei muito, mas muito feliz!

Fiz a minha primeira refeição, que foi duas colherinhas mínimas de caldo de sopa bem ralinho no domingo ao meio dia, antes de ganhar alta.... a sopa era insossa... comi um dedinho de gelatina também. Mas tudo era novidade, e o medo de comer era muito grande! 

Vejam as fotos... e reparem no tamanho que eu estava!

Meu dreno ( que eu chamava de hamster )

Boca azulada 

Muito obesa 

Minha primeira refeição

Por hoje é só pessoal!
Alimentos que não me caem bem depois da cirurgia....
Autor: Fabi Lange Brandes | Publicado: 2015-10-07T11:33:00-03:00

Oi pessoal... hoje vim falar de um assunto bastante questionado nas redes sociais e nas rodas de conversas de quem é operado bariátrico. Depois da cirurgia, dá pra comer de tudo? Ora, dá, mas em poucas quantidades, respeitando seu corpo, seu tempo. Eu por exemplo, já senti que alguns alimentos não me caem nada bem nesse meu novo estômago. 

Depois de mais ou menos uns 45 dias, quando recebi a minha dieta normal, tudo me foi liberado, menos água com gás, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Eu ainda estou na fase de experimentação dos alimentos, mas aí vão algumas coisas que tenho bastante dificuldade em comer:

1) Carnes em geral: o que eu mais preciso comer, me causa náusea e muitas vezes fica entalado, principalmente se for carne assada ou frango. Ultimamente tenho comido melhor as carnes por que o restaurante que frequento usa amaciantes de carne... facilita muito! As porções são realmente muito pequenas, mas suficientes.

2) Arroz: eu já não gostava antes, agora, sinto que não desce direito, então eu nem tento. 

3) Milho: então..... eu fiquei muito mal um dia que comi milho cozido, mas não sei se foi por que não mastiguei direito, por que foi muito pesado ou o quê..... de toda forma, eu não tentei mais também. 

4) Amendoim: amendoim me dá peso no estômago, horrível. eca!

5) Iogurte: mesmo na fase líquida, eu não estou me dando bem com as bebidas lácteas. O por quê, eu não sei dizer. Parece que eu sinto um nojinho. Vai saber.....

6) Maçã: eu já não curtia muito essa fruta antes de operar, depois de operar, só como cozida com canela e adoçante, fica delícia e fica a dica! 

Que eu me lembre é isso povo.... mas cada um é um, e o importante é respeitar o seu corpo!

Logo venho contar mais coisas do meu cotidiano..
Resultados dos cinco meses...
Autor: Fabi Lange Brandes | Publicado: 2015-10-29T09:32:00-02:00

Bom dia, galera! Estou aqui para falar como andam os resultados nesses cinco meses, como tenho me sentido e tudo mais. 

Na segunda-feira eu tive consulta com a minha nutricionista, munida dos resultados de exame de sangue que fiz. 

Estou com falta de vitamina D e com anemia, mas isso já vamos resolver tomando suplementos para repor essas deficiências. Por isso eu ando me sentindo fraca e sem energia. Também vou combinar suco de laranja após o almoço pra melhor absorção de ferro na alimentação. 

Quanto ao peso, a balança mostrou 110,7 kg, ou seja, - 31,3 kg desde que fiz a cirurgia. Já alcancei a meta dos seis meses, fiquei muito contente com isso. No mês foram 4 kg eliminados e -4 cm de quadril, achei o máximo.

Fora essas fraquezas pontuais, eu me sinto bem. Ainda queria caprichar mais no exercício, preciso me organizar e caminhar mais, mas aqui em Blumenau só chove!

Na foto tirada hoje, vejam como estou mais fininha....

Aproveito pra postar também a foto do dia em que minha camisa xadrez voltou a servir e eu fiquei muito feliz...

E por hoje é só! Até breve!
Olá, pessoal!
Autor: Fabi Lange Brandes | Publicado: 2016-01-22T09:46:00-02:00

Oi gente, como estão vocês? Desculpem o sumiço, mas muita coisa aconteceu desde dezembro!

Bom, em dezembro, depois de muitas dores, vômitos e enjoos, eu finalmente descobri o que tinha de errado comigo: pedras na vesícula e vesícula inflamada!

Fui submetida à uma cirurgia de emergência para a retirada da vesícula no dia 22 de dezembro de 2015, por laparoscopia, como foi a minha bariátrica.

Para informação, vale dizer que muitos operados bariátricos passam por isso, afinal, a vesícula precisa trabalhar mais e fica sobrecarregada. 

Estou grata pela minha boa recuperação e que agora está tudo bem, voltei à cozinhar e estou comendo bem melhor. 

Na foto, eu no hospital com meu marido, me recuperando.

Volto logo em breve pra postar fotinhos de como estou hoje! 

Ah, vocês podem também me seguir no instagram, onde apareço mais frequentemente. 

@fabilangebrandes 

Até mais pessoal!