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Autor: Beatriz Marinho | Publicado: 2012-06-26T14:04:00-03:00

Eu duvido. Duvido que você não chame meu nome quando você sente falta de alguém, duvido que não sinta falta do meu carinho sempre tão sincero, falta de me contar como foi seu dia, as histórias da sua vida que sempre foram pra mim melhor do que qualquer novela. Duvido que você não me procure nas biscates que você pega por aí, sempre tão vazias. Vazias igual a sua liberdade idiota que nunca te serviu pra porra nenhuma. Talvez esse seja o nosso problema, eu sou completa demais pra sua vidinha mais ou menos. Eu sinto, eu penso, eu falo, eu te conheço, isso te assusta né? “Tô invadindo seu espaço? Desculpa.” Essa fui eu, durante todo esse tempo, me desculpando por que mesmo? Me diminui pra você ficar maior, pra você não me perceber entrando na sua vida. Se você pudesse sentir o quanto isso dói você quem iria se desculpar. Eu queria ligar pra você, e te falar sem pausas tudo que eu ensaio toda vez que você me magoa, mas nunca digo pra não te magoar, afinal você não me faz mal por mal, e talvez esse seja o pior mal que se possa fazer a alguém, tão natural. Bobagem, como se algum ensaio no mundo fosse me deixar firme depois do seu ‘alô’. Então é isso, tô te escrevendo. Sempre fui mais segura com as palavras. Tô te escrevendo pra talvez um dia te enviar, mas to escrevendo. E não é sobre você dessa vez, é sobre mim. Sobre o quanto eu sou boa, igual a mim tá difícil meu bem. Sobre como eu não preciso usar cinco centímetros de saia e um decote no umbigo pra ser mulher; Sobre como, ainda assim, só eu sei fazer de você um homem. Sobre muitas coisas, mas principalmente, sobre quantos homens eu poderia estar saindo nesse exato minuto. Não é com você, é comigo sabe? Por exemplo, EU te idealizo nesse momento como o melhor, não que você seja. Acho legal você brincar com a sorte, mas se eu fosse você não teria tanta certeza da minha posse assim. Talvez ninguém tenha te avisado ainda, então desculpa se eu vou te dar essa notícia sem te preparar antes, mas a porra do mundo não gira em torno do seu umbigo. Ficou chocado? Acontece. Só queria te dá um conselho, em nome da nossa amizade e meu carinho por você, tira uma mão da liberdade e segura um terço. Fica assim, agarrado nas duas coisas sabe? E reza, reza muito pra não aparecer ninguém que mexa comigo enquanto você fica brincando de não saber o que quer. Porque eu sou amor, e ainda que não seja o seu, essa é a minha essência. E você não deve acreditar muito nessa ideia, pelas tantas vezes que eu quase fui, mas um dia eu vou... sempre foi assim. Mas deixa eu te contar um segredo: se eu for, eu não volto.
Autor: Beatriz Marinho | Publicado: 2012-06-03T21:09:00-03:00

Se implorar resolvesse, não me importaria. De joelhos, no milho, em espinhos, agachada, com o cofrinho aparecendo. Uma loucura qualquer, se ajudasse, eu faria com o maior prazer. Do ridículo ao medo: Pularia pelada de bungee jump. Chorar, se desse resultado, eu acabaria com a seca de qualquer Estado, de qualquer espírito. Mas amor não se pede, imagine só. Ei, seu tonto, será que você não pode me olhar com olhos de devoção porque eu estou aqui quase esmagada com sua presença? Não, não dá pra dizer isso. Ei, seu velho, será que você pode me abraçar como se estivéssemos caindo de uma ponte porque eu estou aqui sem chão com sua presença? Não, você não pode dizer isso. Ei, monstro do lixo, será que você pode me beijar como um beijo de final de filme porque eu estou aqui sem saliva, sem ar, sem vida com a sua presença? Definitivamente, não, melhor não. Amor não se pede, é uma pena. É uma pena correr com pulinhos enganados de felicidade e levar uma rasteira. É uma pena ter o coração inchado de amar sozinha, olhos inchados de amar sozinha. Um semblante altista de quem constrói sozinho sonhos. Mas você não pode, não, eu sei que dá vontade, mas não dá pra ligar pro desgraçado e dizer: Ei, tô sofrendo aqui, vamos parar com essa estupidez de não me amar e vir logo resolver meu problema? Mas amor, minha querida, não se pede, dá raiva, eu sei. Raiva dele ter tirado o gosto do mousse de chocolate que você amava tanto. Raiva dele fazer você comer cinco mousses de chocolate seguidos pra ver se, em algum momento, o gosto volta. Raiva dele ter tirado as cores bonitas do mundo, a felicidade imensa em ver crianças sorrindo, a graça na bobeira de um cachorro querendo brincar. Ele roubou sua leveza mas, por alguma razão, você está vazia. Mas não dá, nem de brincadeira, pra você ligar pro cara e dizer: ei, a vida é curta pra sofrer, volta, volta, volta. Porque amor, meu amor, não se pede, é triste, eu sei bem. É triste ver o Sol e não vê-lo se irritar porque seus olhos são claros demais, são tristes as manhãs que prometem mais um dia sem ele, são tristes as noites que cumprem a promessa. É triste respirar sem sentir aquele cheiro que invade e você não olha de lado, aquele cheiro que acalma a busca. Aquele cheiro que dá vontade de transar pro resto da vida. É triste amar tanto e tanto amor não ter proveito. Tanto amor querendo fazer alguém feliz. Tanto amor querendo escrever uma história, mas só escrevendo este texto amargurado. É triste saber que falta alguma coisa e saber que não dá pra comprar, substituir, esquecer, implorar. É triste lembrar como eu ria com ele. Mas amor, você sabe, amor não se pede. Amor se declara: sabe de uma coisa? Ele sabe, ele sabe.

Tati Bernardi
Autor: Beatriz Marinho | Publicado: 2012-07-06T21:51:00-03:00

E mais uma vez, eu abri uma página sua de uma rede social e fiquei olhando sua foto. Como eu já sorri olhando praquilo, você não tem idéia. Mas das últimas vezes, infelizmente não era sorrindo que eu olhava, era com desânimo, com saudade e mágoa misturadas. Porque você tinha que morrer? Porque você tinha que matar tudo que eu sentia? Me obrigar a morrer também. Me obrigar a fingir estar viva pra todo mundo. Me obrigar a não chorar, quando tive vontade de chorar. Vontade de te esmurrar, te dizer que você é um idiota, um babaca, um cretino, um fraco, nunca passou disso. Nunca uma piada sua foi engraçada, nunca você me surpreendeu. Nunca. Mas eu não consigo deixar de pensar em você, a cada dia, a cada ato meu. E quando eu procuro outras pessoas, eu procuro imaginando você me vendo. E tendo ódio de mim. Porque eu quero que sinta ódio. Porque ódio significa alguma coisa, e é melhor que indiferença. Você que já foi tudo, já foi minha esperança, foi meu futuro imaginado, hoje não é nada. Não passa de uma foto numa rede social. Se eu vivo bem sem você, porque eu continuo te olhando? Porque eu sempre volto aqui? Porque eu ouço musicas que falam de tristeza? Por quê? Você não vale isso. Mas eu faço. Eu continuo fazendo. Como uma cerimônia de luto, eu sigo a risca. Mas acontece que você não morreu de verdade, do jeito que eu preferia que morresse. Você está ai vivo, vivendo sua vida, fazendo suas coisas, feliz, tranquilo, sem sentir minha falta, sem olhar minha foto em rede social. Porque eu não consigo? Porque você não podia ser alguém? Eu esperei muito de você? Não. Eu não esperei nada, eu entendi tudo, eu entendia o que ninguém entenderia. Eu respeitei. Eu fiz como você quis. Tudo. Eu me anulei. Eu deixei de me amar, pra todo meu amor ser só seu. Eu voltei atrás. Eu chorei, eu pedi desculpas, eu aguentei besteiras. Aguentei tudo. Ajuntando do chão, migalhas do seu carinho, migalhas do seu amor. Do seu jeito explosivo e calmo. Um dia me amando como se a terra fosse acabar depois da meia noite. No outro dia um desconhecido me pedindo pra tratá-lo como qualquer um, por favor. Você é meu personagem favorito. O dono de todos os meus textos, de todas as minhas histórias. O dono da curvinha das minhas costas. E eu tenho que dizer isso agora, só pra uma foto numa rede social. Porque você morreu na minha vida. Você pediu demissão, seu cargo era o de presidente, era membro honorário do conselho, tinha tapete vermelho e eu me vestiria até de secretária se te agradasse. E você pediu demissão, sem aviso prévio nem nada. Me diz agora? Como viver bem? Como sobreviver, sem essa ponta de angustia? Eu sou feliz, cara. Eu sou feliz demais. Mas eu sou infeliz demais, quando penso em você. Quando penso no que poderia ser, no que poderia ter sido. Eu sei que não dá. Eu nem quero que dê. Não quero mais. Mas não sei o que fazer com esse nó. Vai passar né? Eu sei. Com o tempo eu não vou mais olhar sua foto, nem sofrer, nem pensar o quanto é infeliz tudo o que aconteceu. Tomara que passe logo. Porque a vontade de te ressuscitar às vezes, me domina.

Tati Bernardi
Autor: Beatriz Marinho | Publicado: 2012-05-18T22:34:00-03:00

Achei que fosse apenas uma questão de tempo pra você abandonar meus pensamentos, meses já se passaram e você continua aqui, martelando em lembranças e possibilidades. É a saudade sufocando, fazendo latejar meu coração... Queria agora te ligar, sei que é clichê, mas eu estou precisando tanto ouvir a tua voz. Mas nem que eu fizesse essa loucura, é capaz de quando você vir meu nome, nem atender a ligação. Tudo bem, eu já entendi o recado. É que sei lá, quando fecho os olhos ainda consigo ouvir a sua respiração oscilar. E meu único desejo agora é estar no calor dos seus braços, deitar no teu peito e poder sussurrar no teu ouvido o quanto eu te amo,  meu Tchuco. Queria ter feito isso antes! Eu só queria uma chance pra te fazer feliz... Te dar carinho e fazer o mundo silenciar, fazer tudo ficar bem. Se você quisesse fazer do teu jeito, eu não iria me importar, mas por mim, entre quatro paredes a gente resolve essa história nossa. Ainda somos "nós" ou já se tornou "eu e você"? E mesmo que não nos pertençamos mais, se é que um dia isso ocorreu de verdade, algo eu sei que fiz de certo! Porque você não vai me esquecer, ou pelo menos, não tão fácil assim! (...)Se lembra daquela vez no telefone em que você me perguntou se eu estava chorando, e eu disse que não? Pois bem, eu menti. Desculpa por isso. Mas eu chorei de felicidade, é que eu não sabia como agradecer a Deus. E aquela vez em que eu disse que te amava zilhões de vezes seguidas? E você nem imaginava que uma vez em que você dizia essa frase era a paz eterna dentro de mim. Eu te entrego todos meus segredos. Eu me entrego, só pra você, meu amor. E pocha, foi sem querer que eu compliquei tudo, lamento pela bagunça e estragos, sinto muito mesmo! Tenta me entender... Eu vou juntar os detalhes e guardar. Que desse modo, terei sempre um motivo pra sorrir! Até rir, voltando àquelas madrugadas em claro, minhas crises de ciúmes, quando você tentava mandar em mim, quando você me chamava de tua gordinha, quando você me obrigava a ouvir as tuas músicas insuportáveis, ou quando a gente ficava assistindo filmes e comentando idiotices ao telefone. É, talvez você não veja, mas está tudo aqui, gravado em mim. E se cuida, viu? Que tua dor nas costas agradece! E também porque eu não posso mais fazer isso por você, nem pra você. Então, deixa estar, que eu joguei nas mãos de Deus. E do meu canto, como de costume, te oro, te espero, te amo, te escrevo. Tentando acreditar que é "apenas uma questão de tempo", seja lá o que for.

Pra sempre tua,

Preta
Autor: Beatriz Marinho | Publicado: 2012-07-29T21:51:00-03:00

‎"E foi assim que eu, finalmente, voltei pra única pessoa no mundo que nunca me abandonou ou desmereceu: eu mesma. Foi desse jeito meio torto, meio bruto que eu voltei pra mim, foi depois de me doar e me doer tanto que eu percebi que não vale à pena. Não vale porque se uma pessoa te fere mais do que te cura, isso é doença e não felicidade, é câncer e não amor. Viver de anestesias, dor e mais anestesias é sobreviver e só. Me recuso. Coração vazio e sorriso cheio, que assim seja. Os arranhões já não me doem, cada decepção eu levo como vacina. Dessa vez prometo não me abandonar, me deixar de lado ou me diminuir por ninguém nesse planeta. Se não tiver jeito, posso até me emprestar, me dividir quem sabe, mas me perder nunca mais. Agora é assim, primeiro eu, quem não gostar das regras, não joga. Tô feliz, acredita? Olha só a ironia, fui buscar o amor e já tinha, fui tentar ser feliz e já era, fui tentar me encontrar e me perdi. E, que loucura, precisei me perder pra me valorizar."
Autor: Beatriz Marinho | Publicado: 2012-09-28T22:07:00-03:00

“Passo cada segundo do meu dia me jurando ser indiferente com você. Você fala comigo, eu cumpro a promessa. Você não entende, pergunta se eu tô chateada e o que aconteceu. Não foi nada. Só tô cansada de você, de nós, de tudo isso. Tô de partida, malas feitas, mesmo você não acreditando. Pra não me cansar mais ainda, paro no ‘Não foi nada’. E você sai, irritado e com um “tchau” que eu odeio mais que tudo. Mas já não importa, tchau pra você também. Afinal, nada pode ser mais difícil do que ficar na situação que eu tô há tanto tempo. Ser indiferente vai ser fácil. Dor é normal, se não for forte, eu já nem sinto mais. Sempre te tratei melhor que todos os outros, e o que você faz que te torna melhor que eles? Seguindo essa lógica, teria o direito de te tratar até mal. Mas não sou assim, uma pena. Acontece que agora eu não dou mais o meu melhor pra quem me dá pouco. Não corro atrás de quem não dá um passo por mim. Não faço festa quando alguém que sabe que eu tô louca de saudades e não move um dedo pra me ver, vem numa droga de chat e fala “E aí”. Te acostumei muito mal, mas agora vou desacostumar. Porque meu medo de te perder, virou meu objetivo, então nada me prende. E se ir te matando aos poucos levar um pedaço de mim, que leve. Porque a dor de você na minha vida me afeta inteira e eu não aguento mais.”

Tati Bernardi
Empreiteiros da Camargo Corrêa desistem de recursos contra a Lava Jato
Autor: Reinaldo da Silva Cruz | Publicado: 2015-03-04T14:22:00-08:00

Dalton Avancini e Eduardo Leite, presos desde 14 de novembro, abrem mão de todos os habeas corpus contra ordem de prisão que pesa contra ambos; desistência faz parte de acordo de delação

Empreiteiros da Camargo Corrêa desistem de recursos contra a Lava Jato
Advogado de Palocci reforça defesa de Lula | @Reinaldo_Cruz – A Lua Como Recompensa
Autor: Reinaldo Cruz | Publicado: 2016-06-10T10:30:00-07:00

José Roberto Batochio é advogado criminalista há 50 anos e atuou dos principais escândalos dos últimos anos 

 
Advogado de Palocci reforça defesa de Lula | Valor Econômico
Senador Ronaldo Caiado passa por cirurgia em São Paulo e passa bem
Autor: Reinaldo Cruz | Publicado: 2015-03-06T15:22:00-08:00

O senador por Goiás Ronaldo Caiado (DEM) passou no início da tarde desta sexta-feira (6/3) por uma cirurgia de retirada de vesícula biliar, no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo. De acordo com informações da assessoria do democrata, o procedimento foi “tranquilo e dentro da normalidade”. O parlamentar já está se recuperando em um quarto.Na última semana, Caiado sofreu uma cólica biliar, causada por pequenos cálculos e chegou a ser internado no Hospital Anis Rassi, em Goiânia.  Após passar por um tratamento, o senador optou pela cirurgia.Senador Ronaldo Caiado passa por cirurgia em São Paulo - Jornal Opção
Vereador Edilson mostra força, recebe apoios importantes e reforça intenção de ser pré candidato à Prefeito de Aparecida
Autor: Reinaldo Cruz | Publicado: 2015-03-05T10:04:00-08:00

Vereador mais votado pelo PMDB em Aparecida de Goiânia, com 3.394 votos, Edilson Ferreira recebe apoios de vereadores, secretários e lideranças políticas para ser pré-candidato a prefeito. Num ato em sua residência, no Jardim Tropical, com a presença de cerca de 800 lideranças políticas, entre líderes comunitários, pastores, comerciantes e servidores públicos, manifestaram apoio a Edilson os vereadores Willian Ludovico (PMDB), João Antônio (PSB), Gleison Flávio (PTdoB), Edson Corcelli e Vencerlino Amendoin, ambos do PSL, Vandinho (PTC), Eder do Eskinão (PHS), Francisco Gaguinho (PSC); o comandante da Guarda Civil de Aparecida, Sargento Cachoeira (PMDB), o secretário de cultura, Luciano Pedroso (PMDB) e os suplentes Diva do Cais (PTdoB), Guimarães (PMDB) e Nelson da Cruz (PTN).No quarto mandato, líder do prefeito Maguito Vilela na Câmara Municipal, Edilson Ferreira tem uma trajetória ligada à comunidade do Setor Garavelo e região. Servidor público, Edilson Ferreira faz um mandato popular.Edilson recebe apoios - DM
Para analistas, delações e crise política enfraquecem Governo e ameaçam reforma da Previdência | Trabalho Talento Dedicão e uma Dose de Sorte
Autor: Reinaldo Cruz | Publicado: 2017-01-03T12:16:00-08:00

Para especialistas, congelamento de gastos não vai parar em pé sem a reforma da Previdência, mas crise política atrapalha 

Economistas que acompanham o ajuste fiscal consideraram um importante avanço a aprovação da proposta de emenda à Constituição que cria um limite para os gastos, a chamada PEC do Teto.  No entanto, agora há uma grande apreensão em relação à capacidade de o governo e de o próprio Congresso darem o próximo passo: aprovar a reforma da Previdência.

A avaliação é que a nova onda de delações dentro da Operação Lava Jato, protagonizada pelos executivos da Odebrecht, tende a enfraquecer a base aliada, contaminar a discussão sobre a Previdência, desidratando ou até mesmo impedindo a reforma.   Fonte: Para analistas, crise política ameaça reforma da Previdência | EXAME.com - Negócios, economia, tecnologia e carreira
130 municípios do norte de Minas Gerais estão enfrentando estiagem
Autor: Reinaldo Cruz | Publicado: 2016-01-29T15:32:00-08:00

Pelo menos 130 municípios do norte de Minas Gerais estão enfrentando uma longa e severa estiagem. A chuva chegou a região, mas não foi o suficiente para resolver os transtornos, especialmente no campo.
WOD-Desafio 5
Autor: Detynha | Publicado: 2014-11-03T19:37:00-02:00

Desafio 5,dobrar a Florucha linda que a Isa criou,eu particularmente ameiii ♥♥♥♥,fica muito fofa gente.

Coisa mais fofa♥♥♥
 Dias Mundiais do Origami

Participem!!!!!!
Beijos.
WOD-Desafio 2
Autor: Detynha | Publicado: 2014-10-31T10:39:00-02:00

Oiee.
Continuando coma brincadeira do blog da Isa,o segundo desafio é dobrar um cisne,eu dobrei o que ela indica,e que por sinal ela quem o criou,não ficou lá essas coisas,mas dobrar com um bebê de 2 semaninhaa do lado não é facil kkkkkkkkk,então lá vai minha fotinha do segundo desafio.

Espero que gostem,esses que postei estão atrasadinhos rsrsrs,hoje ja tem mais um pra dobrar,então logo mais,teremos outro post por akii.

bjinhuuuu.

Link da comemoração dos Dias Mundiais do Origami
WOD-Desafio 3
Autor: Detynha | Publicado: 2014-10-31T12:09:00-02:00

Desafio 3 pessoal,dobrar uma estrela ♥♥♥♥ eu amo estrelassss.
Aqui vai a minha.

Ameiii essa,espero que gostem também.

Aqui vai o link da comemoração dos Dias Mundiais do Origami
Fiery Dragon
Autor: Detynha | Publicado: 2013-02-28T21:05:00-03:00

Oi gente quanto tempo,andei dobrando muitas coisinhas,mas sem tempo de postar nada rsrsrsrs,então passei aqui só pra dizer que estava morrendo de saudade,e pra deixar a fotinha do meu mini Fiery Dragon rsrsrs,depois volto pra mostrar o que andei dobrando durante minha ausência.

Bjinhus.
WOD-Desafio 4
Autor: Detynha | Publicado: 2014-11-03T19:32:00-02:00

E os desafios continuam ebaaaa,adoro

O desafio 4  é um origami de Halloween,e aqui vai minha fotinha.

Espero que gostem,ainda dá tempo de participar,é só entrar no blog da Isa e dobrar todos os modelos do desafio,aqui vai o link da comemoração dos Dias Mundiais do Origami 

Acessem e participem!!

bjinhus.
WOD-Desafio 1
Autor: Detynha | Publicado: 2014-10-31T10:33:00-02:00

Oie galerinhaaa.
Participando dos desafios da Isa e comemorando os dias mundiais do origami,o primeiro desafio é dobrar a pombinha e pra quem quiser participar,segue o link da postagem da Isa Klein http://diagramascia.blogspot.com.br/2014/10/wod-origami-1.html?m=1

Aqui vai a minha fotinha.

Bjinhuuus.

Link da comemoração dos Dias Mundias do Origami
Vorteiiiii!!
Autor: Detynha | Publicado: 2014-10-26T00:43:00-02:00

Oie povo lindo do meu coração to eu aqui de volta,andei ocupada,com tantas coisas,e com a mudança de estado,que nao tive tempo de fazer posts,bom aki vai uma mandalinha que criei à alguns meses,e que dei o nome de "Tsuru metamorfóse" pois ela tem muitas variações,logo posto as outras variações pra vocês verem.

                                 Frente

                                 Verso

Espero que gostem!!
Beijinhos de saudades.♥
WOD-Desafio 6
Autor: Detynha | Publicado: 2014-11-03T20:04:00-02:00

Gente o desafio 6 é super fofo dobrar coração ownt q lindo,bom eu dobrei o meu,super básico mas ta valendo rsrs.

Dias Mundiais do Origami

Espero que gostem!!!!!

Bjinhuuus.
Cabeça erguida!
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-08-26T18:27:00-07:00

ola minha gente (hasahshuasuh tenso)
bom hj me pesei de novo e estou com 61,65kg, bom pelo menos eu emagreci uhuul!
Mais ainda sou uma obesa, hj comi alface com peixe grelhado no almoço, mamao e laranja a tarde e me obrigaram a comer coisas do habib's, sorte q enganei todo mundo e só comi um pastel de carne (177kcal) isso deu 392kal!
gasto isso dormindo! eu achava q nao dava pra emagrecer 1 kilo em um dia, mas hj consegui 1kg e pouquinho...
Esse numero me assusta muuuito, nao me reconheço, mas amanha quero acordar mais magra e ir dormir mais magra ainda... nao vou desistir, vou ser perfeita!!!!
ps: só vou atualizar minhas medidas quando estiver com um peso decente.
Obrigada pelo apoio meninas, nao sei o q seria de mim sem vcs ^^
amo-as d+!
PQP!!!!!!!!!
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-08-20T16:47:00-07:00

Meu net voltoooooou, agora to aki flores!
essa bosta fez com q eu comesse igual a uma retardada obesa q nunca tinha visto comida na vida, desgraça! husauhsauhha eu do até risada, mas é verdade, nao sei meu peso, mas me sinto enoooooorme.
Tipo eu fico vendo se engordei pela barriga, fico de lado no espelho sabe? mas minha barriga é malhada e reta, eu engordo pros lados msm, só quando a coisa ta critica q vai gordura pra frente.
Bem eu nao consegui me controlar esses dias, msm nao tendo NADA pra comer eu arranjava, incrivel como estou me achando feiaaaa hj!
Bom agora q meu net voltou, (problemas de familia) eu acho q consigo voltar ao meu normal com a ajuda de vcs!
AVISO: Becky k eu to te seguindo, mas nao consigo comentar, olha meus posts passados pra saber como resolver isso. (ela é nova gente, mas recomendo ^^)
Bom vamos la garotas! Quero ver todas thinspoos, inclusive eu!!!
bjookas
obrrigada pelo apoio!
60,500kg
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-08-27T20:06:00-07:00

Oiii amores da minha vida!nossa um dia eu me peso e to com 62kg, no outro com 61kg e agora com 60kg uhuul ein, se eu continuar assim eu to feita! asuhhusahusahupena q eu sei q essa perda rapida logo desacelera, pelo menos acontece isso quando estou melhorzinha néh ^^Amoores ganhei um selinho da zenaida e amei!! LINDAA MUITO OBRIGADA VIIU??                                                                                    Regra do selinho:dar de presente para as 10 meninas que comentaram mais recentemente o seu blog!amiga-sofredora (ela ja ganhou, mais blz)
thinking thin
ana filipa
tati alves
can you see my bones
mundo da lola
kristen ana e mia
ex-fofa contra a balança
gabizinhaa
o retorno da magali
Bjookasamo vcs!!
Emagrecendo sempre mais!
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-08-29T18:23:00-07:00

Oi minhas lindas!
hj quero homenagear uma amiga, uma blogueira suuuper fiel às suas leitoras e amigas de blog, o nome dela? Thalita!
Sim vc! A maioria conhece, todas gostam dela e acham ela uma thinspo nao é verdade? claro q éh! hehehe
Amiga vc me inspira, vc me ajuda, vc é lindaa, se nao fosse por ti eu estaria obesa e bem longe desse blog q criei faz um bom tempo, vc foi minha luz e por isso te agradeço muito, muito obrigada!!

Bom agora vou falar do dia de hj... Hj é o 1º dia da nova dieta do leite q estou fazendo com vcs, eram 6 copos mais nao aguentei, tomei só 3 e comi alface, pra ter algo visivel no prato quando fui almoçar. Mas acabei de ouvir uma coisa no super bonita da gnt com uma atriz q eu esqueci o nome... ela disse q nao come laticínios nem carne vermelha e enxugou 7kg! Ja nao como carne, agora queijo e leite tenho q pensar melhor husauhsuh

Agora uma foto minha pra variar um poko...

Bjookas, amo vcs^^
Indo bem *--*
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-07-29T11:19:00-07:00

Oi meus amores!!
como estao vcs??
eu melhorei u poko, estou tentando aceitar a vida como ela eéh...
entao ontem foi meu 3º dia valendo 300kcal, eu só ingeri 255, hj é 400 e té agora foi 170!
estou indo bem, espero conseguir ficar magraaaaa com essa dieta!!
pena q eu nao posso sair de casa pra procurar uma farmacia onde me pesar =\

Pegaram meu netbook, entao só consigo usar esse pc velho, nao consigo comentar no blog de ngm, mas pode ter certeza q eu estou lendoo!
assim q devolverem eu volto a comentar, e quem eu nunca comentei é pq vc tem algum problema na configuraçao ^^
nem foto eu posso postar aki ¬¬' mas tdu bem, obrigada pelo carinho de todas, amo vcs!!
bjookas <3
Vamo q Vamo!
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-08-23T11:04:00-07:00

Ola amores da minha vida!
como estao indo??
Bom eu tinha resolvido nao postar até conseguir completar um dia inteiro sendo light, pq normalmente eu estava comendo igual uma porca o dia inteiro e só tomava consiensia a noite e vinha falar pra vcs como eu me arrependia, e na manha seguinte seguia a msm bosta.
Bom agora minha alma magra voltou! fui durmir com fome, acordei e comi uma banana e no almoço só salada de alface com tomate e frango... a tarde um mingau de maisena e a noite uma laranja é o q pretendo fazer.
Ser magra é tdu pra mim, meus sonhos nao podem acabar em decepçao!
amo vcs!!

(girls generation)bjookas
2º dia ABC e depressao
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-07-27T18:21:00-07:00

Oieeee
Bom pelo titulo vcs j podem perceber q recomeçei a ABC, mas só pra mim vigiar o quanto estou comendo.
ontem fiz nf, deu umas 36 hras.. daii hj comi alface, couve e tomate no almoço e uma fatia de queijo na janta = 76kcal (detalhe q eu podia até 500)
E percebi q estou com depressao, uma das piores q ja tive... pra quem acha q tbm tem estao aki os sintomas:
Pessimismo
Dificuldade de tomar decisões
Dificuldade para começar a fazer suas tarefas  
Irritabilidade ou impaciência
Inquietação  
Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer  
Chorar à-toa  
Dificuldade para chorar  
Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança...  
Dificuldade de terminar as coisas que começou  
Sentimento de pena de si mesmo  
Persistência de pensamentos negativos  
Queixas freqüentes  
Sentimentos de culpa injustificáveis  
Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual
E aki uma foto minha e do amr da minha vida q mora la na minha cidadezinha (eu "apaguei" o rosto dele pq ele nao sabe da publicaçao da foto)
bjookas
força pra vcs ^^
Renovada
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-07-25T21:08:00-07:00

Ola minhas fieis amigas

Vim aki para me desculpar com vcs, eu realmente me desafiei a largar a anna, comi tuuuuuuuuuuuuuuudo q tinha aki em casa, tudo msm! E hj eu vi o resultado, minha calça larga quase q nao entra!!!
Fiquei realmente ABALADAA, desisti de enfrentar a anna.
Hj assisti o filme CISNE NEGRO e ameeeeeei, me ajudou a abrir os olhos e procurar a perfeiçao novamente.
Entao é isso, hj terça feira vou tentar começar um nf, vou ser MAGRAA de qualquer jeito!!

bjookas <3
24hras de NF
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-07-26T18:22:00-07:00

Oi meninas como vcs estao??
eu estou ótima no nf e péssima nos sentimentos... Voltei da minha cidadezinha pra essa porcaria de sao paulo, nao to aguentando de tanto chorar, devo estar entrando em depressao de novo, nao quero falar com ngm a nao ser q seja de la!
estou péssima, mas quem sabe isso nao ajuda no meu peso néh...
estou péssima entao vou parar por aki

força pra todas vcs, vcs conseguem!!!!!
Vou tirar essa gordura na faca!
Autor: xx giu xx | Publicado: 2011-08-25T17:06:00-07:00

oi meninas lindaaas
nao, eu nao vou fazer cirurgia plastica, esse título  é mais uma vontade de cortar minha barriga e minhas pernas e tirar tudo q eu quero q saia! #momentosanguinaria
Estou com tanta saudade daqueles dias q saia com as minhas amigas e quase desmaiava de fome, era tao bom ver q estava emagrecendo a cada passo, a cada minuto, a cada segundo...
Tentei fazer um NF hj, mas nao rolou, fui obrigada a comer, uma colher de arroz com um pedaço pequeno de frango grelhado e alface, vendo assim foi pouco msm, mas aii a anta foi e comeu duas bananas, bolo de cenoura um monte e uma manga media... Eu sou uma vaca msm néh, fala sério!

E O PIOR: minha balança chegou hj, tava quebrada, me pesei numa boa imaginando um numero normal quando vi 62,750!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PQP!
Nunca fui tao gorda na minha vida! estou acabada, triste, mas NUNCA uma perdedora, pois é hj, é agora q estou mais forte q nunca e mais do q tdu, pronta pra vencer!
quem esta comigo nessa????

Bjookas amo vcs!!
2014
Autor: Fernanda | Publicado: 2014-01-19T20:17:00-02:00

O ano não acabou em 2012. Não para mim e nem para você que está lendo.

O ano de 2013 passou como tantos outros: houveram momentos felizes para o país e para o mundo, assim como momentos tristes e de dor, onde um grande contingente de almas desencarnou, vítimas de desastres pessoais ou coletivos, ou simplesmente o seu tempo aqui chegou ao fim. Para essas, o mundo realmente acabou em 2013.

O ano de 2014 chegou caloroso, retirando até o característico vento da minha cidade, mas que retornou, como sempre retornam as brisas que suavizam a vida e a tornam mais suportável.

Eis um ponto importante: a vida deve ser suportada ou apreciada? Será que realmente já compreendemos tudo aquilo que vivemos até aqui, os desafios, os momentos de alegria, de saúde e de doença, ou continuamos cometendo os mesmos equívocos?

Somos ainda os mesmos rebeldes à Lei de Amor ou já internalizamos a necessidade de amadurecermos nossas tão repetitivas infantilidades?

Segundo a psicologia existem fases observáveis no desenvolvimento infantil e adolescente. Recentemente, esticaram a adolescência até os 25 anos, assim como a medicina e seus avanços farmacêuticos esticaram nossa permanência encarnados: estamos vivendo, em média, 73 anos. Mas já observamos que vários chegam aos 100 anos.

André Luiz, espírito, disse que o corpo fisico, descartando as problemáticas individuais que cada um de nós pode ter programado, vem "preparado" para ficar encarnado durante 100 anos. Portanto, estamos conseguindo somente agora, permanecer aqui pelo tempo que nos foi concedido.

Estamos mesmo?

Com tanto conhecimento e informação, já começamos a tentar levar uma vida mais saudável?

E nossas relações interpessoais, como andam? Como temos tratado o outro, o próximo, o distante que seja? Qual o pensamento que tem atingido aqueles em quem pensamos?

Desafios e mais desafios...

Renovamos os mesmos votos de paz, saúde, felicidade e dinheiro - sim, nós desejamos tê-lo! - para 2014.

Estamos dispostos a mudar alguns pontos em nossa vida para merecê-los?
Um excelente ano de 2014 para você. E sucesso em tudo aquilo que você movimentar sua energia para conseguir ...

Pensemos nisso.
7 longos meses...
Autor: Fernanda | Publicado: 2011-03-29T11:45:00-03:00

Pois é, faz tempo que não posto nada aqui... é que muitas coisas aconteceram, todas permitidas por Deus, e que tem contribuído muito para o meu crescimento.
Terminei uma pós-graduação, saí da casa espírita que estava vinculada há 12 anos, filiei-me a uma nova casa ( não necessariamente nessa ordem, rsrsrs).
Tantas mudanças, tantas pessoas novas se juntaram a minha vida.
Projetos novos apareceram, projetos antigos retornaram.
Muitas oportunidades, que trouxeram a necessidade de mais estudo e mais disciplina - ô coisa difícil! - para dar conta.

Mas estamos voltando, ou melhor, continuando a repartir com todos que quiserem ler nossas considerações sobre o espiritismo cristão, sua influência em nossas vidas, sobre as questões que tem nos despertado reflexões sobre o papel do espírita na sociedade, na família, no próprio Centro Espírita.

Estamos aqui para contribuir, sempre.
Se quiser repartir sua opinião conosco, deixe um recado.

Abraço fraterno!
Eu recomendo!
Autor: Fernanda | Publicado: 2013-01-16T15:18:00-02:00

Tenho feito inúmeras coisas nessas férias: dormir, comer, ver filmes e séries, passear, ...  todas ligadas ao descanso, ao não-fazer-nada. O que é muito bom.
Ir ao salão de beleza, dar uma renovada no visual, tentar iniciar aquela dieta, tentar fazer exercícios, tentar porque nessa época o descompromisso é grande.
Necessário esse tempo, onde a mente e o corpo relaxam, onde as exigências de cumprir horários, apresentar resultados, estudar ficam esquecidas. Mas não é bom fazer isso por muito tempo.

Mesmo nesse período, a vontade de aprender e melhorar está ali nos acompanhando. Porque é característica do ser humano procurar sempre se melhorar.

Por isso, ao me deparar com a série Medium - e já ter assistido as primeiras três temporadas - resolvi repartir minhas impressões.

A série é baseada na vida real de Allison Dubois, que tem site, publicou livros, etc. Não pesquisei muito sobre ela, não estou aqui abrindo uma discussão sobre a mesma.

O que me despertou interesse na série foi como certas insatisfações, interesses e dúvidas que afligem a vida de pessoas que possuem algum tipo de mediunidade estão ali presentes e trabalhadas, pelo que vi até agora, muito bem.

É claro que existe ali o apelo pela aventura, pelo "conquistar o público" característico de uma produção que tem por finalidade angariar dinheiro. Mas os apontamentos feito pela personagem Allison Dubois, o relacionamento com a sua família, as dúvidas morais que surgem diante de certas "revelações" são muito bem trabalhados na série.

Então, se você estiver querendo fugir de novela e programas sem graça, recomendo assistir a série, que nos oferece respostas para certas indagações e questiona muitas outras!
Violência ?!
Autor: Fernanda | Publicado: 2011-04-10T18:26:00-03:00

Em luto pela tragédia de Realengo / RJ

Sou professora. E sou espírita.
Sei as explicações que a doutrina me fornece nesse momento. E sei também as implicações.
Vejo os fatos e imediatamente meu senso lógico-dedutivo procuram as causas.

"Fé inabalável só o é aquela que pode encarar face a face a razão em todas as épocas da humanidade"
Allan Kardec

Elas existem. As explicações, as causas...mas sempre vai existir a escolha.
E é exatamente essa a parte dolorida: por que escolher a violência? Por que ainda escolhemos descontar em outros a nossa frustração, o nosso infortúnio, o nosso desespero?
Por que não tentar resolver os sentimentos conturbados dentro de nós?
Por que não procurar outros para ajudar a resolver, e não para piorar tudo isso?
Por que não aceitar a ajuda que nos oferecem, porque sempre tem alguém que quer nos ajudar, ao invés de rejeitar a afastar mais ainda as pessoas da nossa convivência?
Por que não pedir perdão? Mesmo aquele meio sem jeito, meio sem-vontade-de-ser-perdoado, mas que já demonstra a intenção?
Por que não desculpar?

"Os homens constroem muros demais e não pontes suficientes" - Isaak Newton

Demorei a escrever sobre violência, porque nada há que possa ser acrescentado de útil. Entender o que já está subentendido? Pra quê?

Fiz o que deveria fazer, no dia. Em duas turmas que entrei, nos turnos da manhã e tarde, antes de iniciar a aula, contei sobre o ocorrido e convidei-os a participar de uma oração comigo, o Pai Nosso, universal entre as religiões cristãs, para as crianças vitimadas, para as que estavam internadas, para o executor. Finalizei a oração pedindo que isso não se expandisse, que não invadisse nossa cidade, nossa escola, a sociedade em geral.

"Não se deve comentar o mal em tempo algum." - André Luiz

Me contive pra não cair no choro.
Afinal, sou humana.
Participação no Programa Espiritismo em Foco
Autor: Fernanda | Publicado: 2012-02-12T16:52:00-02:00

Queridos leitores,

Nesta segunda-feira, 13/02/2012 estarei no programa dos queridos Renato e Marcos,  Espiritismo em Foco, falando sobre "Os prós e contras do Carnaval". O programa passa no canal 8 na Jovem TV, de 17:30 às 19:00h e pode ser assistido ao vivo pelo site www.espiritismoemfoco.com.br. Depois coloco as reflexões que separei para levar ao programa, mas recomendo que assistam, porque as participações de Marcos são impagáveis! Vocês também podem participar, pelo telefone ou via msn.
Assistam!
Voltando...
Autor: Fernanda | Publicado: 2012-11-24T22:57:00-02:00

É, ainda não cabe falar voltei. Estou escrevendo algumas coisas, mas peço tempo para postar.
Mais um ano interessante, digamos assim. A vida nos propôs vários desafios esse ano, alguns deles ficaram impossíveis de cumprir. Vou comentar sobre eles aos poucos.

Mas foram inúmeras oportunidades de aprendizado. Tenho pensado muito e refletido sobre inúmeros valores.

Descobri que algumas virtudes entraram definitivamente em minha alma, sendo impossível assim encarar a vida como antes.

Descobri também que ainda preciso de mais algumas experiências para algumas outras, que ainda insistem em se manter à margem. Continuo tentando não comentar sobre os erros dos outros (famoso falar da vida alheia), mas é difícil, muito difícil.

Mas o melhor disso tudo foi descobrir que definitivamente não vejo mais o mundo de forma embaçada, mas de um forma mais limpa. Mais coerente, mais democrática, ainda utópica, e definitivamente menos egoísta.

Até qualquer hora.
Outra sobre as Bem Aventuranças
Autor: Fernanda | Publicado: 2010-08-16T10:20:00-03:00

As Bem Aventuranças (Mateus 5:3-10). também foram analisadas por Carl Gustav Jung, psiquiatra suíço, que teceu um paralelo entre os ensinamentos de Jesus e a psicologia.

1. Bem-aventurados os pobres de espírito, porque deles é o reino dos céus. Felizes aqueles que têm consciência de sua pobreza espiritual e que buscam humildemente aquilo que necessitam.
2. Bem-aventurados os que choram, porque serão consolados. Os que choram se encontram envolvidos num processo de crescimento. Eles serão consolados quando o valor projetado, perdido, for recuperado no interior do psique.
3. Bem-aventurados os mansos, porque herdarão a terra. Essa mansidão está relacionada ao Ego, que precisa ser trabalhado, essa atitude é afortunada, pois o ego está pronto para receber ensinamentos e aberto às novas considerações que podem levar a uma rica herança. Herdar a terra significa adquirir uma consciência em saber se relacionar ao todo ou de ter uma participação pessoal no todo.
4. Bem-aventurados os que têm fome e sede de justiça, porque serão saciados. Trata-se de um principio orientador interior, de caráter objetivo, que traz um sentimento de realizações do Ego que o busca com fome. A justiça de estar vivendo de acordo com a verdadeira e real necessidade interior.
5. Bem-aventurados os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia. Se o Ego é misericordioso, ele receberá misericórdia do íntimo.(da consciência)
6. Bem-aventurados os puros de coração, porque verão a Deus. A pureza ou a limpeza podem significar um estado do Ego, livre da contaminação de conteúdo ou motivações do inconsciente. Aquele que é consciente é puro, porque é consciente de que seu erro abre uma porta para experimentar a sua própria essência.
7. Bem-aventurados os pacificadores, porque serão chamados de filhos de Deus. O papel apropriado do Ego é mediar entre as partes oponentes aos conflitos intra-psíquicos internos.
8. Bem-aventurados os que são perseguidos por causa da justiça, porque deles é o reino dos céus. O Ego precisa suportar a dor e o sofrimento, sem sucumbir ao amargor e ao ressentimento, para relacionar-se à lei interna objetiva.
Yung nos mostra através dessa correlação entre os ensinamentos de Jesus e a psique humana que o principal ponto das Bem-aventuranças entendidas psicologicamente é a exaltação do Ego não inflado, um Ego humilde.
(www.espirito.com.br)
Video Aulas [Utilitários]
Autor: RoOh | Publicado: 2010-02-27T15:58:00-08:00

Video AulasDownloadAlternativoAlternativo2
Abrindo Portas Moden D-Link500
AppServer
Conectando-se em um Dedicado
Criando Acc
Criando Colunas no SQL
Criando Server
Criando Server1.05
Criar Server1.02d
Criar Server1.02n
Criar Server99b
Editando Cliente
Editando Main
Editando Main(IP,serial e versão)
Editando Spots
Editor Remoto
Fazer Backup
Instalando Site
Instalando SQL
Mudar Resets
Retirar Vips e Editar Opcoes 
Transferir Contas 
Usando Monster Edit
[Utilitários] Geral
Autor: RoOh | Publicado: 2010-02-27T15:53:00-08:00

UtilitáriosDownloadAlternativoAlternativo2
Abyss Web Server
AcountCleanner 
AntiCapota
AutoClick
Appserver
BackupAutoSQL 
BMD Decoder
BMD Editor
BMD Editor Season 3
Cadastro VIP
Cliente Setup
Comonserve
Controle De Vagas
Cracker Main
CS Port Changer
Editor GameServer 97 
Editor GS
Editor Main
Editor Monster
Editor Spot
Extre MuEdit
Hex Editor
Item Project
Mg MuClientTools V0.65
Minimize Mu
Monster Editor 1.04H 
Monster Facil
MUimgGUI
MuServer Control 6 
MuServer Facil
MuServer Links ip muda
MuShop 1.3 BETA
MuShop 1.6 Final
MuSkiner Installer
MuTool Box
Procurar IP
Reset Control
WTFEditor
Webshop & Entradas
Autor: RoOh | Publicado: 2010-02-27T15:42:00-08:00

WebShopsDownloadAlternativoAlternativo2Imagens
Shop Ajax
Shop CrazyBoy
Shop Devias
Shop Flash
Shop Leo
Shop Leonardo
Shop MuNewAntigo
Shop MuNewKiller
Shop Phenom
Shop Planet
Shop Private
Shop Remix
Shop Season3
Shop Universe
Shop Away Automatico

EntradasDownloadAlternativoAlternativo2Imagens
Entrada BTV2
Entrada DcWeb
Entrada Drk
Entrada MuFighter
Entrada Necron
Entrada PLMU
Entrada PSY
Entrada SSMU
Entrada SSMU2
Entrada Schar
Entrada Viciados
Entrada Viciados2
Entrada Viciados3
Entrada Viciados4
Entrada Web
Entrada XIU
EntradaBMu2
EntradaPostVMU
[Utilitários] Editores
Autor: RoOh | Publicado: 2010-02-27T15:51:00-08:00

EditoresDownloadAlternativoAlternativo2
CMT-VMAT SK Editor
CMT-VMAT Vault Edit
CzFMuEditorV1.5a
EditorResets
MuEditor
MuEditor2.0final
MuEditor2.1
MulTiMu2.5 Controler
MuMaker
MuMakeDBZ
MuMaker1.05a
MuMaker1.07
MuMaker1.08
VipManager
Programas [Utilitários]
Autor: RoOh | Publicado: 2010-02-27T16:01:00-08:00

OutrosDownloadAlternativoAlternativo2
AppServ v2.5.9
Net FrameWork 2.0
Desbuga Agilida de SM
Entrar Nas Gaiolas
Hamachi
Install Creator
NoIp
ODBC
RealVNC4
Resoluções
TeamViewer
Websites Outros
Autor: RoOh | Publicado: 2010-02-27T15:32:00-08:00

Aqui vão muitos outros sites, publicado pela VM são muitos então ai esta:

WebSites OutrosDownloadAlternativoAlternativo2Imagens
Aero Glass Mu
CTZWEB2.0
BetaWeb
DaredevilsWeb
JockerWeb
MMWeb
Macusa01
Macusa02
Macusa03
MuBrothers
MuElite
MuHunter
MuTotal
SiteVirtuaBETA
MuGame
MuKTT
WebZep
SNK2Web
Web1
WebBladeFox
WebSiteXmaee
WebZep
MuGlobal
PsyMuWeb
SiteHeavy
SiteHelgate
SiteMudinho
SiteMukaos
SiteSoberania
SiteVirtua BlackRed
WebDelta
WebHeroesMU
WebMTG Black
WebPride1.0
WebSiteNunah
WebSitePotinhoFashion
WebWTM
WebSitePotinhoFashion
DWF_Lord_Novo
MuNetAway
Web_Psico_v1
WebLXS
WebMuKillZone
WebXGSBR
WebVirtua2.1.1
XGSPage_v1.0
WebSites ViciadosMu
Autor: RoOh | Publicado: 2010-02-27T15:27:00-08:00

Estou aqui postando os sites criados pela equipe ViciadosMu on são chamados VMScripts.

VMScripts
VMScripts2
VMScripts3
VMScripts4
VMScripts5
VMScripts6
VMScripts7
VMScripts8
VMScripts9
VMScripts10
VMScripts11
VMScripts12
MUDDScripts
MUNEW Antigo

Bom praticamente foi um CTRL+V haha. Mais é para a galera ter todos os sites disponiveis em nosso blog.
Att, RoOh
cappuccino caseiro
Autor: Fulô | Publicado: 2013-07-05T16:30:00-07:00

Ingredientes
11 colheres bem cheias de leite em pó integral
09 colheres de açúcar demerara
10 colheres de chocolate em pó
03 colheres (das de café) de café solúvel
02 colheres rasas de bicarbonato de sódio
01 colher (das de café) de canela em pó

Como fazer
Bata tudo no liquidificador até ficar um pó fino.

Essa receita não fica muito doce por não usar achocolatado, creio que caso alguém queira doce coloca açúcar na hora. Se usá-lo não coloque as 09 colheres de açúcar, talvez umas 4 ou 5 somente. Como gosto de mais amargo uso o chocolate do padre. Também não tenho costume de usar açúcar refinado então não saberia dizer como fica o resultado com ele. É isso!
risoto rápido de abóbora cabotiã
Autor: Fulô | Publicado: 2013-07-02T17:36:00-07:00

Ingredientes
05 xícaras de arroz integral já cozido
200 g de abóbora cabotiã descascada e ralada
02 colheres de queijo parmesão ralado
01 colher de azeite
01 cebola picada
1/2 xícara de água
Salsinha ou manjericão picado (se quiser, os dois)

Como fazer
Descasque a abóbora e rale em ralo grosso. Refogue a cebola no azeite e quando começar a dourar acrescente a abóbora. Coloque a água e deixe cozinhar  um pouquinho com a panela destampada, e quando começar a reduzir a ferver o caldo, coloque o arroz, salsinha e o queijo parmesão. Misture bem e mantenha no fogo apenas o tempo de aquecer bem o arroz. Não espere reduzir toda a água pois como é risoto tem que ficar molhado!
pão integral de liquidificador
Autor: Fulô | Publicado: 2013-09-04T16:07:00-07:00

Ingredientes

01 colher rasa (sopa) de fermento biológico seco

01 ovo

250 ml de leite morno

1/2 xícara (chá) de óleo canola

01 colher rasa (sopa) de açúcar

01 colher (café) de sal

02 xícaras (chá) de farinha de trigo

01 xícara de
farinha de trigo integral

Modo de Preparo

Bater no liquidificador o ovo, o leite, o óleo canola, o sal, o açúcar e o
fermento. Colocar a farinha de trigo em um recipiente e adicionar a mistura misturando
bem. Fica um pouco pesada a massa!

Colocar em assadeira untada com margarina e polvilhada com farinha de trigo. Espalhar com uma colher e cubrir a forma com um pano de prato e mantenha-o abafado em local que não esteja frio.

Deixe dobrar de volume por aproximadamente 01 hora. Leve para assar em forno médio até ficar dourado.

Dica: Antes de assar você pode decorar o pão, passando
margarina derretida e salpicando grãos. Fica ótimo com gergelim!

Truque: Para crescer bem a massa embrulho bem a forma em dois panos de pratos e coloco-a sobre o forninho elétrico e, de vez em quando, ligo o forninho e temperatura bem baixa.
assado de legumes
Autor: Fulô | Publicado: 2013-07-02T17:45:00-07:00

Ingredientes
2 batatas médias
2 cenouras médias2 chuchus médios1 pimentão vermelhos
1 cebola média
4 colheres (sopa) de óleo
Sal
4 ovos
1 colher (chá) de sal
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
01 colher de chá rasa de pó royal
Óleo para untar.

Como fazer

Limpe
os legumes e pique em cubos pequenos. Pique
a cebola. Numa
panela coloque o óleo e refogue a cebola e os legumes que devem ficar 'ao dente'. Tempere-os com sal. Reserve. Bata
bem os ovos com o sal. Peneire
por cima, aos poucos, a farinha de trigo e o pó royal. Misture
lentamente formando uma massa. 

Unte
um refratário com óleo e despeje nela a metade da massa
preparada. Acrescente
os legumes refogados e cubra com o restante da massa. Leve
ao forno quente (200ºC) e asse até dourar ligeiramente.  Sirva quente.
tempura de legumes
Autor: Fulô | Publicado: 2013-07-09T18:18:00-07:00

Ingredientes
02 xícara de cenoura cortada em palitos finos
01 xícara de vagens cortadas em palitos
01 xícara de repolhos cortados (de preferência a parte grossa como o talo)
01 xícara de brócolis em partes pequenas
Obs.: Todos os legumes crus

Massa
01 xícara rasa de farinha de trigo
01 xícara bem cheia de água
01 ovo pequeno

Como fazer
Deixe os ingredientes da massa na geladeira, separadamente, pelo menos por 02 hora antes de fazer. Corte os legumes e também leve-os por mais ou menos 30 min. para gelar. Misture os ingredientes da massa, mexa bem e envolva imediatamente os legumes nessa massa.
Vá retirando aos bocados e leve para fritar em bastante óleo, fogo médio, que é para cozer um pouco os legumes.
Escorra no pepel toalha e sirva logo a seguir acompanhado de shoyu.