Material: Shakes Anabólicos
Autor: saude.chakalat.net | Publicado: 2017-06-23T15:46:00-03:00

Pessoas que praticam atividades físicas e desejam aumentar a massa   muscular, devem ter uma dieta bem rica em calorias, carboidratos.   gorduras e proteínas magras. Por isso, uma dieta para hipertrofia deverá   ser bem planejada, abundante, saudável e variada.  O problema é que a maioria das pessoas são muito ocupadas durante o   dia: estudam, trabalham, fazem cursos, viajam muito, etc., então, é   realmente difícil manter uma dieta perfeita ao longo do dia todo,   7x/semana…  Para que os resultados venham rapidamente, nada como inserir em seu   plano alimentar um suplemento à base de proteínas (em minhas receitas   uso whey protein em todos os shakes) e shakes ricos em ingredientes que   irão potencializar seus resultados e facilitar sua adesão ao plano   alimentar.  Depois, os Shakes têm vários benefícios para quem procura o aumento de massa muscular, tais como:  Um único shake é rico em calorias, proteínas, carboidratos e gorduras boas;As receitas possuem em sua composição ingredientes indispensáveis para o aumento de massa muscular;Podem ser ingeridos em qualquer horário do dia, independente do seu horário de treino – eles são bem flexíveis;São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces  E existem ainda outros benefícios que já vou mostrar a você…  Eu, como atleta, assim como todos os outros atletas de competição ao   redor do mundo (homens e mulheres) usamos whey protein em nossas dietas,   pois, ele acelera os resultados e nos permite ter uma recuperação   muscular muito mais rápida, agilizando o processo de hipertrofia e   densidade muscular.  Eu adoro shakes e eles trazem muitos resultados no aumento de massa   muscular, DESDE QUE ESTEJAM INSERIDOS EM UM PLANEJAMENTO ALIMENTAR E   PROGRAMAÇÃO DE TREINO VISANDO HIPERTROFIA – Procure um nutricionista do   esporte para adequar suas refeições e acompanhar sua evolução.Não faça   uma dieta à base de líquidos e/ou shakes anabólicos, isso pode ser   perigoso!  Meu conselho é: inclua em suas refeições pré e pós-treino alguns   shakes, assim você conseguirá ingerir uma gama extra de calorias e   nutrientes de uma vez só! E você ainda tem a opção de só ingerir os   shakes ou até mesmo ingerir o shake e comer algo sólido em conjunto   (isso dependerá de sua fome e de seus resultados).  Porque Todos os Shakes Têm Whey Protein  O whey protein é a proteína do soro do leite que a indústria isolou e   transformou num suplemento em pó. Ele é muito comum no meio esportivo,   pois além de ser prático, é gostoso, rico em proteínas magras, tem fácil   digestão e absorção, é rico em nutrientes, acelera recuperação muscular   e ajuda na modelagem do corpo, então é muito usado para fins estéticos   por esportistas e atletas.  Por isso, eu inclui Whey Protein em todos os Shakes Anabólicos deste livro.  São 15 Shakes Pré Treino e 15 Shakes Pós Treinos, porque estas são   duas refeições muito importantes do seu dia e podem ser substituídas   facilmente por um Shake.  Outros Benefícios dos Meus Shakes:  Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade,   sexo, peso ou tipo de treinamento – desde pessoas que entraram na   academia hoje até atletas de alto nível;Se você não tiver tempo ou vontade de fazer uma refeição sólida   antes ou após os treinos, os shakes serão suficientes para lhe manter   bem nutrido e alimentado por 3 horas;Os shakes possuem ingredientes como café, água de coco, pasta de   amendoim, mel, frutas secas, amêndoas, açaí, cookies, entre outros   alimentos deliciosos, nutritivos e que a maioria das pessoas adora;As pessoas que acordam muito cedo para treinar, podem desfrutar da   ingestão de um shake pré treino logo antes de ir para a academia: os   shakes são leves, fornecem energia, força, disposição e não pesam no   estômago!Os shakes são ricos em fibras – o que melhora o funcionamento intestinal e aparência da pele;Os shakes são ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes;A maioria dos shakes são enriquecidos com alimentos naturalmente anabólicos – isso irá acelerar seus resultados;Todos os ingredientes são práticos, fáceis de encontrar e preparar e grande parte deles possui baixo custo.  Em poucos dias, você já começa a notar melhora na recuperação muscular e ganho de peso!  Treine corretamente com a orientação de um educador físico, faça uma   dieta para hipertrofia seguindo a orientação de um nutricionista, durma   bem, tome muita água e inclua meus shakes em sua rotina para ver os   resultados em pouco tempo!  Lista de Receitas dos Shakes  Aqui ficam todas as receitas para você conhecer o tipo de Shakes que poderá encontrar dentro do livro:  Shakes Pré-Treino  Shake doce de banana com nozes (perfeito para quem ama doces)Shakes anabólico com açaí (para aqueles que pegam pesado e sentem muita fome)Shake de prestígio e paçocaShake de vitamina C (para melhor produção de colágeno)Shake salada de frutas (para quem sente muita sede antes e durante o treino)Shake doce de amêndoasShake Super-Hiper Calórico (para quem não consegue consumir muitas calorias ao longo do dia)Shake manjar protéico (para quem adora receitas com coco)Shake para energia matinal (perfeito para quem treina logo cedo)Shake da gordura boa (excelente para ganho de massa para aqueles com muita dificuldade)Shake força pura com açaíShake anabólico mousse de uvaShake sorvete de cremeShake anabólico pavê crocanteShake anabólico refrescante  Shakes Pós-Treino  Shake doce de batata doceShake torta de bananaShake cookies com passasShake anabólico Romeu e JulietaShake rápida recuperação muscular (perfeito para quem treina todos os dias e/ou sente dores pós-treino)Shake vasodilatador (tome logo após o treino e consiga manter suas veias dilatadas por mais tempo)Shake chocolate cremoso super protéico (para os amantes de chocolate)Shake laka (para os viciados em chocolate branco)Shake rebastecimento muscular (para aqueles que sentem muita fome após o treino)Shake para reidratação e recuperação (excelente para um pós-treino intenso em um dia muito quente)Shake pós-treino matinal super calórico (para reforçar a refeição da manhã para os que treinam cedo)Shake crocante de abacateShake brigadeiro brancoShake pavê de pêssego (para os que preferem sabores doces mais suaves)Shake de praia (refrescante, hidrante e calórico!)  Você Pode Fazer Seu Primeiro Shake nos Próximos Minutos  Como o livro é totalmente digital, você pode testar as primeiras   receitas logo após o pagamento. Assim que a compra for autorizada, você   poderá baixar tudo para o seu computador, e ler na hora!  Garantia  Durante 30 dias pode ler, testar, fazer as receitas e analisar os   resultados em seu corpo. Se, por algum motivo, você não estiver   totalmente satisfeito com tudo o que vai encontrar, você só precisa   enviar um email e seu dinheiro será devolvido integralmente, sem   qualquer questão.    			  		  			Público-Alvo  			  				Praticantes de musculação que precisam de receitas anabólicas para antes e depois do treino.Clique na imagem para saber o valor do investimento e formas de aquisição.   Informações sobre o Produto:     Página de Venda do Produto  Página para compra direta  Criado por  Giovana Guido