Faça algo para si mesmo - Publicado no jornal Correio do Estado
Autor: Sônia jornalista | Publicado: 2017-04-02T10:00:00-07:00



Foto: Studio $P


Saber viver bem é uma arte para
poucos! Nem sempre as pessoas conseguem viver a própria vida. É hábito seguir
regras, levar em conta a opinião dos outros e se preocupar em agradar a todos.
Que missão difícil! Se parar pra pensar, o ser humano pode simplificar sua
vida: cuidar do seu caminho, levar em conta sua própria opinião e não se
preocupar tanto com o que os outros pensam ou falam. 


Parece fácil,
mas não é! Resultado? As pessoas vivem pelos outros, aceitam a decisão dos
outros, perdem a oportunidade de vivenciar suas próprias experiências... E aí
tudo vai ficando mais difícil e sem solução. Imagina ter que “acertar” o tempo
todo e pior, “aceitar” o que o outro determina. Impossível! Acertar e aceitar:
dois verbos de difícil conjugação.&nbsp; 
Existem muitos fatores que possibilitam a alguns entender melhor os
atributos de um bom viver e a outros menos. Para quem está consciente do poder
que tem em mãos quando o assunto é encarar situações de risco, fica mais fácil
agir em direção à solução,&nbsp;mas quem entrega
a decisão a outros, aí então nada se resolve.
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Faça algo para
si mesmo, que lhe traga benefícios. Preste atenção nas palavras que você
profere, e tire proveito disso. No livro “Aprendendo a Gostar de Si Mesmo”, a
autora Louise Hay diz: “Quando fazemos afirmações positivas a nosso respeito,
estamos abrindo espaço para que as energias do Universo fluam através de nós.
Então, fazer afirmações positivas é uma das melhores formas de tratar-se com
bondade, porque elas têm o poder de levantar em vez de derrubar”. 

E preste atenção no que você pensa e fala a seu próprio respeito. Veja o
que diz a psicóloga Kátia Cristina Horpaczky, “Por que as pessoas não pensam e
não falam a respeito da sua boa sorte e do seu sucesso com a mesma energia que
pensam e falam da sua má sorte e de sua frustração? Essa questão sempre pega as
pessoas de surpresa. Você acha seus problemas mais interessantes que seus
sucessos? Você dá mais espaço para o que está errado do que para o que está certo?
”.

E mais: “Entenda, não é para ignorar os problemas de sua vida ou não
reconhecer que algumas pessoas o magoaram. Quero dizer que ao concentrarmos uma
grande atenção no sofrimento, ele se tornará mais intenso e isso cria um hábito
difícil de ser quebrado. Você não precisa pensar o tempo todo nos
acontecimentos dolorosos da sua vida. Quando se dá muita ênfase às feridas,
elas passam a exercer um poder muito grande sobre você”, diz a psicóloga. 

Pelo que a própria vida nos
ensina, o melhor mesmo é fazer o que você planejou e seguir adiante, afinal
cada um tem uma opinião. Além de ser impossível agradar a todos o desgaste é
maior. E no final o resultado é descontentamento de muitos e satisfação de
poucos. Conseguiu agradar a todos? Não! Você já reparou que as pessoas que têm
opinião própria não perguntam nada? Pois é! Elas são admiradas, e de sobra
ainda dizem que têm personalidade forte.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
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Sabe de uma
coisa? Muitas vezes as pessoas não se dão conta do poder que têm em mãos. Basta
não aceitar determinadas situações e elas desaparecerão, ou seja, perderão
força. Mas isso pode gerar ansiedade e incerteza. Para livrar-se da ansiedade,
em primeiro lugar é preciso entendê-la. 
A ansiedade é
o resultado de um processo de aceleração de nossa mente, desencadeada pelo
contato com o novo, com o desconhecido que, geralmente, representa uma ameaça
para a nossa estabilidade. A partir do momento em que a pessoa enfrenta os seus
medos e cria novas situações, ela percebe que reagir é “mudar” as coisas e isso
é possível, desde que se tenha firmeza na decisão.&nbsp;&nbsp;
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Pra finalizar
a frase de Friedrich Nietzche: “Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos
olhos daqueles que não sabem voar”. Uau! Tenham ótimos diasss...

Publicado no jornal Correio do Estado de 1.4.17
&nbsp;http://www.correiodoestado.com.br/opiniao/sonia-puxiam-faca-algo-para-si-mesmo/301236/