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Autor: Drc | Publicado: 2014-08-07T18:32:00-07:00

Qual é a modalidade mais importante do short triathlon?

O triathlon é um esporte muito complexo, pois envolve três modalidades esportivas completamente diferentes em uma mesma prova,  com isso torna-se um grade desafia o planejamento e a execução do treinamento desse magnifico esporte.                Dois estudos realizado por mim e pela Prof.Esp.Carolina Delpasso(Costa e Delpasso 2010,2012) feitos através de dados obtidos na maior competição do Brasil de short Triathlon, mostrou que o ciclismo tem um papel fundamental no resultado final, entre os primeiros colocados cerca de 75% dos triatletas que fizeram o melhor tempo no ciclismo ganharam a prova, a corrida  ficou em segundo lugar  com 10%.                Com esses dados é possível melhora e aperfeiçoar o treinamento de triathlon, pois sabendo da importância do ciclismo para esta prova podemos intensificar mais o treino sobre duas rodas.

 

Profº. Msdo.Esp.David.R.Costa
A Fadiga Muscular
Autor: Drc | Publicado: 2014-08-05T16:18:00-07:00

A Fadiga MuscularAlvo de diversas investigações na área de fisiologia e bioquímica, o estudo da fadiga muscular tem se mostrado extremamente importante, principalmente devido à complexidade dos seus processos e sua etiologia serem de natureza multifatorial (Ascensão et al., 2003; Fitts, 1994; Santos et al., 2003). A fadiga muscular pode ser definida como a incapacidade do músculo esquelético em gerar elevados níveis de força ou manter esses níveis por um determinado tempo (Ascensão, 2003; Davis & Bailey, 1997; Enoka & Stuart 1992; Green, 1997).A fadiga tem sido sugerida como um mecanismo de defesa contra possíveis efeitos deletérios em determinadas funções orgânicas e celulares, protegendo assim a integridade da fibra muscular esquelética. Então, antes que ocorram lesões irreversíveis, o músculo entra em fadiga (Santos et al., 2003; Williams & Klug, 1995). É importante destacar que o nível de fadiga depende do tipo de exercício, duração, intensidade, tipologia das fibras recrutadas, nível de treinamento e condições ambientais (Ascensão, 2003; Enoka & Stuart 1992; Fitts, 1994).Algumas causas sugeridas para fadiga muscular são: a) alterações no pH; b) modificações na temperatura; c) alterações do fluxo sanguíneo; d) acúmulo de subprodutos do metabolismo celular, particularmente dos resultantes da hidrólise do trifosfato de adenosina (ATP); e) acúmulo de lactato e íons de hidrogênio (Ascensão, 2003; Fitts, 1994) f) processos da utilização e ressíntese de creatina fosfato (Harris et al., 1976; Lambert & Flynn, 2002; Sahlin & Ren, 1989); g) perda da homeostase do íon de Ca2+; h) cinética de alguns íons nos meios intra e extra celulares (K+, Na+, Cl-, Mg2+); i) lesão muscular, principalmente a induzida pelo exercício com predominância nas contrações excêntricas; e j) estresse oxidativo (Ascensão, 2003). Cogita-se, igualmente, a ocorrência de fenômenos relacionados ao recrutamento das fibras musculares (Kay et al., 2000). Esses fatores resultam em alterações no processo excitação-contração-relaxamento, e, de acordo com esta relação, a fadiga pode ser dividida em central e periférica (Santos et al., 2003).Fonte : Grupo de Estudos Fisiológicos GEASE
Correr no frio
Autor: Carolina Delpasso | Publicado: 2011-08-05T12:00:00-07:00

Pessoal, Agosto chegou e com ele o frio... estranho, né, pois parece que o mês mal começou e está mais frio que o temido mês de Julho.Mas e aí, vamos treinar???  Algumas pessoas sentem dificuldade de vencer a famosa preguiça que toma conta da gente nos dias frios, outras gostam do clima para se exercitar.O importante é temos que aprender a vencer a preguiça e se exercitar, nem que seja por 30 minutos.No inverno queremos nos alimentar de comida mais pesada, caldos, doces, foundues e assim vai.... Ninguém aqui está te impedindo de comer essas maravilhas que surgem no inverno, mas saibam que esses tipos de alimentos têm um valor calórico muito alto. Imagine só se você deixar de se exercitar?
Não se esqueçam: Não adianta começar a malhar no verão para ficar com um corpo legal para curtir uma praia. O resultado não é imediato.

 Com isso, a equipe de Personal Training Carbon Fit elabora um treinamento específico para você, de acordo com o seu objetivo, e o melhor sempre incentivando-o a não perder o ritmo e o entusiasmo.

Preparem seu agasalho, e se necessário luvas e touca (para proteger as extremidades - mãos e orelhas - do frio) e vamos treinar!

Estamos todas as segundas, quartas e sextas-feiras no Espaço Liberdade (Half de Skate). Temos duas turmas: Turma 1 das 18h às 19hTurma 2 das 19h às 20h

Esperamos por você!

Conheça nosso parceiro:Nutry Action Suplementos (clique aqui para acessar o Facebook)
1ª Etapa Circuito de Duathlon do Vale
Autor: Carolina Delpasso | Publicado: 2011-07-11T10:08:00-07:00

Neste domingo, dia 10 de julho, a Equipe Carbon Fit participou na Via Oeste, na cidade de São José dos Campos da 1ª Etapa do Circuito de Duathlon do Vale.A Equipe fez bonito nas categorias Speed e Montain Bike!
Resultados:
- Anderson Guedes Andrade- 6º lugar Categoria Montain Bike- Carolina Alves Delpasso- 1º lugar Categoria Speed- David Ribeiro Costa- 5º lugar Categoria Speed- Marcelo Vilas Boas- Categoria Montain Bike (não temos a confirmação ainda da colocação)
Os Resultados em tempo e colocação oficiais, até o momento ainda não foi disponibilizado pela HL Eventos.
Confira a Equipe Carbon Fit nas fotos:

A Equipe ainda contou com apoio da Gênese- Treinamento Personalizado, Secretaria de Esportes e Recreação e Auto Mecânica Roger.
Parabéns à todos os participantes!!!
Como melhorar a sua velocidade média no ciclismo?
Autor: Drc | Publicado: 2014-08-05T16:16:00-07:00

Como melhorar a sua velocidade média no ciclismo?
O senso comum do ciclista, hoje em dia é algo a ser batido por nós especialistas em treinamento desportivo.
Muitos Ciclistas confundem o ato de treinar com o ato de sair para pedalar. Antes de qualquer coisa vou explicar a grande diferença entre treinar e sair para pedalar.
Sair para pedalar se refere ao ato de “pedalar por aí”, fazendo retas, subidas, com duração de três ou quatro horas, por exemplo, com a galera. Ou seja, o único objetivo é cumprir o caminho estabelecido. E quem vai decidir o que você vai está treinando é o próprio percurso.Já no treinamento os objetivos são estabelecidos em primeiro plano e o percurso é consequência do objetivo FISIOLÓGICO a ser buscado. Para ficar mais claro, usaremos os seguintes exemplos:É totalmente incoerente que um ciclista que quer aumentar a sua força, pedale por três ou mais horas. A única força que ele está aumentado é a força mental, pois a fisiológica está passando longe. Muitos vão falar: “mas a nossa intensidade é alta!”. Se realmente fosse alta o ciclista não conseguiria ter pedalado durante três horas consecutivas.Quer melhorar a sua velocidade média no ciclismo? Então comece a treinar com um objetivo claro, e pare de deixar o percurso ou quem está do seu lado escolher o que você vai treinar hoje.Por Prof. Esp. David Ribeiro Costa- Triatleta
Kit Blindagem Luxor
Autor: Mah | Publicado: 2016-12-28T00:00:00-02:00

Oi gente,
Se tem uma coisa que toda mulher ama, é ter as unhas sempre bem feitas, certo? E hoje eu vim mostrar um produto que ajuda a conservar o esmalte intacto por até 15 dias, é o Kit Blindagem da Luxor!

O Kit Blindagem da Luxor e composto por base e top coat que possuem com fórmulas de última geração que reagem a luz natural e artificial, deixando os produtos mais resistentes sem precisar usar a cabine tradicional dos esmaltes em gel!
Para usar o kit é bem simples, são apenas dois passos! Com as unhas limpas e secas apliquei a base nº1 e deixei secar. Em seguida apliquei o esmalte, duas camadas como de costume e depois de seco apliquei o top coat nº2 e esperei secar.

Já usei esse kit algumas vezes e ele realmente ajuda a esmaltação durar mais tempo, além do top coat acelerar a secagem do esmalte e deixar um acabamento de extra brilho!
O Kit Blindagem da Luxor pode ser encontrado em perfumarias com um preço médio de R$20,00
Vocês já conheciam esse produto? Alguém mais já usou?
Até a próxima
XoXo
Mah

Produto recebido e publicado gratuitamente
Sun Stripping é a Maquiagem Tendência do Verão 2017
Autor: Mah | Publicado: 2017-01-05T00:00:00-02:00

Oi gente,
Não sei vocês, mas eu sempre achei um charme ficar com o rosto coradinho depois de tomar sol e esse coradinho é a nova tendência para o verão, dessa vez feito com maquiagem!
A técnica recebeu o nome de Sun Stripping e o efeito é conseguido com a aplicação do blush ou bronzer na linhas das bochechas e nariz.

O look marcou presença em desfiles de grifes internacionais e famosas como Karlie Kloss, Rosie Huntington Whiteley e Gigi Haddid já aderiram a trend!

Claro que eu não ia ficar de fora dessa onda, e já desfilei por aí com meu rosto coradinho!
Como eu sou de pele morena, sempre prefiro os blushes puxados para o pêssego e nesse look usei o blush Peachy Pink da Liwish, que já mostrei aqui!

O ideal é ir aplicando aos poucos para controlar a intensidade do bronzeado, eu fiz ele um pouquinho mais forte para aparecer bem na foto e vocês conseguirem ver o resultado!

Para destacar a Sun Stripping, o ideal é deixar o resto da make o mais neutro possível!
O que vocês acham dessa tendência? Já aderiram a Sun Stripping?
Até a próxima
XoXo
Mah

Post publicado gratuitamente
Schutz Lança Coleção Inspirada nas Vilãs da Disney
Autor: Mah | Publicado: 2017-01-17T00:10:00-02:00

Oi gente,
Que eu sou disneymaníaca todo mundo sabe, né?! Sempre que alguma marca lança coleções inspiradas nos personagens dos desenhos eu piro, e a minha nova paixão está sendo a coleção que a Schutz lançou, inspirada nas vilãs mais queridas dos contos de fadas!

A coleção Schutz Disney Villains é composta por 54 produtos entre bolsas, sapatos e acessórios, e coloca em evidência três personagens marcantes dos desenhos clássicos. São elas: Malévola de “Bela Adormecida”, Lady Tremaine, madrasta de “Cinderela” e Cruella de Vil de “101 Dálmatas“.

Baseada em elementos essenciais das personagens, a marca buscou referências modernas para mostrar cada vilã com olhar inovador e inforgmação de moda!

A coleção, que chega nas lojas em Abril é composta por 54 itens entre bolsas, sapatos e acessórios!
Não vejo as hora de ver tudo pessoalmente!
Até a próxima
XoXo
Mah

Post publicado gratuitamente
Terminados - Dezembro 2016
Autor: Mah | Publicado: 2017-01-02T11:10:00-02:00

Oi gente,
Mais um ano que começou! Feliz 2017 para todos vocês!!!
E claro que o primeiro post desse novo ano vai ser com os últimos terminados de 2016! Não sei o que aconteceu, nos últimos meses do ano passado eu não consegui terminar nada mas em Dezembro eu terminei alguns produtinhos, vem ver!

- Shampoo Wella SP Luxe Oil: fazia muito tempo que eu tinha recebido essa linha e deixei esquecida no armário, aí quando vi que ia vencer resolvi colocar para uso. Esse shampoo é maravilhoso, limpa super bem o cabelo e não deixa os fios ressecados.
- Máscara Hidratante Wella SP Luxe Oil: máscara de hidratação que é usada no lugar do condicionador. Hidrata os fios, deixando-os super macios e brilhantes sem pesar.
- Água Termal Vichy: minha companheira inseparável no verão, principalmente na praia e na piscina!
- Blush Mousse Verídica It: outro produto que estava esquecido na gaveta e já ia vencer. Gosto muito da textura mousse para blush, acho que fica bom para aplicar e dá pra dosar bem a quantidade, fora que é ótimo para deixar na necessaire pois dispensa o uso de pincel!
- Desodorante Nivea Black & White: um dos meus desodorantes queridinhos, sempre aparece aqui nos terminados.
- Quarteto de Sombras Fenzza: acho que é a primeira vez que eu termino sombras, tenho muitas e sempre vou revezando mas esse quarteto da Fenzza era um com cores neutras, aí acabei usando bastante.
Bom, foram esses meus terminados! Vocês terminaram bastante coisa no último mês? Já conheciam esses produtos que eu mostrei?
Até a próxima
XoXo
Mah

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Esmalte da Semana - Beleza Rara VIP Nails
Autor: Mah | Publicado: 2017-01-09T18:00:00-02:00

Oi gente,
O novo ano já começou com um calor de matar, pelo menos aqui em São Paulo e, para esses dias ensolarados, eu escolhi um esmalte que é a cara do Verão, é o Beleza Rara da VIP Nails.

Ele é um vermelho alaranjado meio neon e com acabamento cremosos.
Sua textura é muito e já cobre com uma camada mas o acabamento fica perfeito depois da segunda camada!

A secagem dele é muito rápida e depois de seco ele fica com um brilho bem bonito, apesar que dessa vez eu usei o top coat do kit blindagem da Luxor.

Essa marca não é muito conhecida mas vende lá na Ikesaki. É o segundo esmalte que eu uso deles, a qualidade deles é muito boa! Já tinha gostado muito da cor Balada que mostrei aqui.
Gostaram dessa cor? Já conheciam os esmaltes VIP Nails?
Até a próxima
XoXo
Mah

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Esmalte da Semana - Amore, Raia Rouge by Luxor
Autor: Mah | Publicado: 2016-12-26T11:30:00-02:00

Oi gente,
Como passaram o Natal? Ganharam muitos presentes?
Já é uma tradição pra mim usar esmalte vermelho no Natal e hoje eu vim mostrar o escolhido desse ano que é o Amore, da coleção Raia Rouge by Luxor.

O Amore é um vermelho metálico, com microbrilhos dourados que eu achei a cara do Natal!

Ele tem uma textura muito boa para passar e já cobre bem na primeira camada, com duas camadas o acabamento fica perfeito!

Para limpar achei meio difícil e ele manchou um pouco os dedos, mas a secagem foi bem rápida e depois de seco ficou com um brilho bom, nem precisou de top coat.
Gostaram da minha escolha? Qual cor vocês estão usando?
Até a próxima
XoXo
Mah

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Lenços Demaquilantes Panvel
Autor: Mah | Publicado: 2016-12-29T00:00:00-02:00

Oi gente,
Se tem uma coisa que eu não vivo sem, são lencinhos demaquilantes. Além de práticos, eles costumam ser super eficientes e sempre que eu vejo uma marca nova, acabo comprando para experimentar! Hoje eu vim mostrar os lenços demaquilante da linha Faces da Panvel, a rede de farmácias queridinha do Brasil!

Os lenços demaquilantes da Panvel limpam, tonificam e hidratam a pele e sua fórmula é enriquecida com Vitamina E, Extratos de Aloe Vera e Chá Verde.
Fiz o teste no braço com a máscara Colossal, a caneta delineadora da Toque de Natureza, o lápis Carbon Black também da Toque de Natureza e o batom líquido matte da Vult.

Com uma passada o lenço removeu quase todos os produtos, exceto a caneta delineador que precisou de mais umas duas passadas para remover completamente.

Eu achei eles bem macios, com uma textura gostosa que não agrediu a minha pele. Um lencinho é suficiente para remover a maquiagem do rosto inteiro, desde que não tenha um olho muito escuro.
A embalagem com 25 lencinhos custa R$11,95 e podem ser encontrados nas lojas Panvel ou no site deles.
Vocês conhecem esses lencinhos da Panvel? Alguém mais já usou?
Até a próxima
XoXo
Mah

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DNA Italy Love Lip Color - Love Red
Autor: Mah | Publicado: 2016-12-20T00:00:00-02:00

Oi gente,
Já faz um tempo que a DNA Italy lançou o Love Lip Color, um batom líquido e primeiro item de maquiagem da marca.

Hoje eu vim falar um pouco mais sobre ele e mostrar a cor Love Red, que eu estou adorando usar!

O Love Lip Color é um batom líquido, desenvolvido para realçar a cor natural dos lábios, com uma tecnologia que faz com que o cosmético se adapte ao tom da boca.
Sua embalagem é igual aos vidros dos esmaltes da marca e a aplicação é feita por um pincel fino, como os de esmaltes, que foi desenvolvido para não reter produto e facilitar a aplicação.

Eu achei bem tranquilo de passar, achei até melhor do que os aplicadores tradicionais de batom líquido pois como o pincel pega pouco produto, fica fácil controlar a quantidade aplicada.

Achei que a cor Love Red deixa os lábios com um tom de vermelho bem bonito.
Ele é absorvido bem rápido e fica bem sequinho nos lábios, além de ter uma fragrância gostosinha de frutas vermelhas!
Vocês já conheciam esse produto? O que acharam do efeito dele?
Até a próxima
XoXo
Mah

Produto recebido e publicado gratuitamente
Creme Hidratante Corporal Sensitive Lattans
Autor: Mah | Publicado: 2017-01-03T12:35:00-02:00

Oi gente,
O verão chegou com tudo, e com esse calor eu (e acho que todo mundo) super curto uma praia e uma piscina mas sei que o sol, o cloro e o mar acabam ressecando a pele por isso eu não abro mão de um bom creme hidratante, e hoje vim falar pra vocês do hidratante corporal Sensitive da Lattans, que eu estou usando e amando!

O hidratante corporal Sensitive da Lattans possui fórmula enriquecida por derivados vindos do melão, que são reconhecidos por proporcionar alto teor de hidratação e tem um cheirinho suave bem característico da

fruta!

Sua textura é leve e ele tem uma rápida absorção. Deixa a pele macia e perfumada, sem aquele aspecto oleoso além de dar uma sensação refrescante!
Além do Sensitive, os hidratantes corporais da Lattans estão disponíveis em mais quatro fragrâncias: Frapê de Uva, Lichia, Vanilla e Morango com Champanhe

Vocês já conheciam o hidratante corporal da Lattans? Já usaram algum?
Até a próxima
XoXo
Mah

Produto recebido e publicado gratuitamente
Sonhos Viram Realidade- Cap. 7
Autor: Lílian Elen | Publicado: 2012-02-03T20:34:00-02:00

Você: Ouvi um barulho.

Chris: Que tipo de barulho?

Você: Veio daquela caixa de metal. Acho que é um.. bicho!!- falei com medo.

Chris: Que tipo de bicho? - ele disse assustado.

-Avá, Chris! Como vou saber?

-Vamos embora? - Chris falou.

-Hahaha' Tá com mais medo que eu ! - "aposto que ele faria isso: "

-To nada!

-Tá, sei! Vamos ver o que é!

-Não.... perai...!!!!

-Besta!

Nós chegamos perto da caixa, sabe, estava frio... Pra falar a verdade, eu estava com medo. Mas acho que não demostrei isso. Já o Chris.. Haha' Desde de hoje de manhã quando o vi cair de skate, percebi que era um garoto legal. Pelo menos parecia. Mas voltando... Levantei a tampa da caixa e me afastei... Quando ouvi um miado.

Me deparei com a criaturinha mais fofa do mundo.(clique)

Você: Owwwn. Chris, que lindo!

Chris: Sei que sou. 

Você: Não você, o gato.

Continua.................

6 comentários......

Twitter: @ElenLilian
DESATIVADO
Autor: Lílian Elen | Publicado: 2012-06-06T17:28:00-03:00

Hey guys! Desculpa se fiquei um booooom tempo sem postar, mas eu estou Destivando o blog! Já que eu também sou dona do MegaTeensBR' eu vou ficar só por lá. =D EU SEI QUE NINGUÉM LÊ SAPORRA! Hahahahaha' acessem: megateensbr.blogspot.com
@LittlecBeadles ....
Autor: Lílian Elen | Publicado: 2011-11-07T03:01:00-02:00

Oii meninas, hoje aconteceram algumas coisas muito, vamos dizer assim, que só acontece pra quem tem sorte... Eu acho...
1º- O Christian Beadles me segue no twitter (isso não é de hoje)

2º- Chris me adicionou em seus FAVORITOS!!!
3º-O amigo do Chris falou comigo no twitter.
4º- Chris me mandou uma mensagem: "love love love"

Obrigada pela atenção. Sabe, eu simplesmente adorei isso tudo!
Novos capítulos + #IB in english
Autor: Lílian Elen | Publicado: 2011-10-27T19:56:00-02:00

  Olá Beliebers, peço desculpas por não ter postado os capítulos durante essa semana. Não postei exatamente porque estava fazendo mil e um trabalhos... e ainda estou organizando uma festa de Halloween. =/

   Sei que essa história toda tem seus prós e contras, então ...: só vou continuar os posts da #IB no domingo (30/10), mas vou me comprometer com vocês, minhas leitoras, a postar três big-capítulos na mesma data. Obrigada pelos comentários e pelo carinho! *--*

   Para quem está achando que a #IB Sonhos Viram Realidade é uma história onde o Christian é um dos protagonistas, está muito enganado. O Jay B. vai aparecer exatamente nos próximos capítulos. Vocês não perdem por esperar!

   Mais uma coisa, a imagine Sonhos Viram Realidade vai estar disponível também em outros idiomas. Para leitoras de outros países, além do Brasil.

Obrigada pela atenção!

With love, Lílian Elen.
#Imagine Belieber - Sonhos viram realidade - Capítulo 4
Autor: Lílian Elen | Publicado: 2011-10-18T23:05:00-02:00

Sonhos viram realidade - Capítulo 4.
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 Vocês são interrompidos pela Caitlin.......... 
Caitlin chega... e vê você lá fora ajudando o Christian a se levantar:
Caitlin: Ah, (seu nome) você tá ai!!
Você: É, eu acho que sim, haha'

Caitlin atravessa a rua, e vai até você.

Caitlin: Mas, (seu nome), é sério... Eu me perdi na sua casa! 
Você: kkkkkkk' Se perdeu? Como? Minha casa é tão confusa assim?
Chris: Não é que ela é lerda mesmo! kkkkkk' 
Caitlin: Ah, você ta aí garoto? Nem te ví..
Chris: kkkk' Além de lerda é cega!! kkkk'
Caitlin: Ahhrrg! Magou! =(
Chris: Eu tô brincando maninha! 
Caitlin: Ainda bem -RUM.
- Christian dá um abraço nela, mas não se aguenta e cai no chão e começa a rir de novo! -
Caitlin: Deixa ele... Mas e você (seu nome), vai lá na minha casa me ajudar a preparar a festa? 
Chris: Que festa? Ninguém me convidou?
Caitlin: A de Halloween. Eu te falei, esqueceu?
Chris: Aah sim, agora lembrei haha' é quando?
Caitlin: AMANHÃ a noite esquecido!!
Chris: Nossa, e você convidou quem ?
Você: Fala sério, ta fazendo de propósito né garoto..
Chris: Caraca, me esqueci mesmo, bom eu vou ali e já volto . - Saindo de fininho -
Caitlin: Hey , ta pensando que vai aonde? - Rindo -
Chris: Vou dar uma arejada, sair, ja volto!
Caitlin: Não não você não acha que vai sair assim né, pow, ajuda a gente a arrumar a festa, vai ser legal..

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4 Comentários para o próximo capítulo.Divulguem...
 Eu sei que ficou pequena, mas não ta dando tempo de postar... Prometo que o próximo post vai ser grandãoo. ;)

Twitter: @ElenLilian
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BEAUTY AND A BEAT 10 MILLION | Assista ao novo vídeo clipe de Justin Bieber e Nicki Minaj
Autor: Lílian Elen | Publicado: 2012-10-12T22:40:00-03:00

BEAUTY AND A BEAT 10 MILLION | Assista ao novo vídeo clipe de Justin Bieber e Nicki Minaj
Sonhos viram realidade - Capítulo 5
Autor: Lílian Elen | Publicado: 2011-10-21T00:54:00-02:00

Sonhos viram realidade - Capítulo 5.
------------------------------------------------------------------------Caitlin: Não não você não acha que vai sair assim né, pow, ajuda a gente a arrumar a festa, vai ser legal..

Você: Por favor Chris, ajuda? *-*Chris: É.. Ah que saco - rindo - tá bom então.. Caitlin: Aêee! -abraço triplo-
Você: Vamos?
Caitlin & Chris: Claro!

     Vocês vão até a casa da Caitlin, muuuito longe sabe, do lado da sua kkk' ~parei~ e sobem para o quarto dela. Vocês três ficam escrevendo no computador tudo para comprar... Até que dá a hora do almoço, e a mãe do Chris e da Caitlin, vai lá chamar vocês no quarto.

Sr. Beadles: Venham crianças, o almoço está pronto. [Seunome], sua mãe é a melhor! - Fecha a porta-
Você: Que intimidade, em !! Bahahaha'
Caitlin: As duas deviam ser amigas de infância mesmo!
Chris: Bom, já vi que estou sobrando, eu vou descer...
Você: Claro que não está, lindo!

Você ON: 
     OMG!!! Eu falei isso mesmo? Lindo! O que ele vai pensar?? O que a Caitlin vai pensar???? Nem acredito que essas palavras sairam da minha boca! Tudo bem, ele é mesmo muito lindo... Os vídeos dele são engraçados. Mas... eles devem achar... não sei.. que eu sou uma pervertida! [...] E não é que o Christian ficou vermelhinho! Parecia um tomate... E o pior que depois disso ele não parava de me encarar!!
Você OFF.

Caitlin: Érr... Vamos descer, né?
Você: Claro, claro!

Você ON:
 A Caitlin me salvou dessa! Nós descemos e almoçamos. Os pais da Caitlin não paravam de conversar altos papos sobre escola, futuro... Foi ai que minha mãe tocou no assunto. Péssimo assunto. Não eram para eles saberem. Afinal, minha mãe vai estragar o meu dia.
Você OFF.

SuaMãe:...........................

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O que será que sua mãe falou??6 Comentários para o próximo capítulo!  OU  SEM Imagine!
Divulguem bastante... ;)
META: 30 SEGUIDORES

Twitter: @ElenLilian

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NAVEGANDO
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-07-29T08:06:00-07:00

Oiii, gente!!

Está página do meu smash está pronta faz um tempinho, mas só agora lembrei de postá-la.

Mais uma vez fiz o passeio de catamarã que a prefeitura oferece aos nossos alunos da rede pública. Só que dessa vez o passeio foi apenas para as professoras que fazem parte do Programa de Formação de Leitores Manuel Bandeira. Esses professores são os responsáveis pelos trabalhos desenvolvidos nas bibliotecas e salas de leitura das escolas municipais do Recife. Entre eles, eu.

O passeio tem dois trajetos:  o da bacia do Pina e o das pontes, como costumamos falar.

Esse último que fiz (lembro de ter feito sete com esse), foi o das pontes, mas o da bacia é muito melhor por dois motivos principais: a bacia não tem o cheiro insuportável da poluição do rio e a paisagem é mais bela, bem mais natural.

Mesmo assim, tem muita coisa linda pra ver e vale o sacrifício do mal cheiro que sentimos. 

Bora ver ??

                

Comecei dando uma clareada nessa folha do Smash que não gostei. Também pintei a nuvem. Usei gesso líquido. Com um stencil genérico fiz as bolas azuis.

Esse barquinho é um amor. Tinha ele há um tempão e só agora usei.

Uma sanfona com fotos e texto.

Itens da Bicho Grillo

A Aline, do blog Scrap & Outros Papos, me desafiou a desapegar daqueles materiais de scrap que nos negamos a usar por tudo que é motivo que a gente encontra: não existe mais, foi caro, foi uma amiga que deu, etc. Bobagem pura! Olha meu barquinho aí, dando o maior charme à minha página e se ocupando da sua finalidade verdadeira: decorar meus scraps.

E aí, Aline, gostou do começo ? Tem muita coisa pra desapegar, viu ?? rsrsrs

Depois volto com mais trabalhos e desapegos.

Abraço fraterno para todos.
FAZER O QUE SE AMA
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-05-14T14:25:00-07:00

Oi, gente!! Tudo bem ?

Quando a gente faz o que ama, o tempo passa e nem percebemos. É assim quando estou fazendo scrap. Aí, o cansaço natural chega ou você fica com fome ou alguma obrigação te chama ou..., e você tem que parar. Fazer o quê, né ??!! Faz parte.

Mas estou de licença prêmio (IUPIII), cuidando da vida (melhor dizendo, me recuperando da Chikungunya), organizando minha casinha e fazendo scrap, muito scrap! \0/ \0/

Bora conferir ?

Mini álbum Loved

Com ele participo do desafio Baby, do blog Scrapbook e Tal (aqui)

Projeto para bebês, usando cores suaves.

E aqui alguns marca páginas que uma pessoa me pediu para fazer. Ela conheceu meu trabalho no Centro Espírita que frequento. Sempre que dá, faço doações de algumas produções minhas para o bazar de lá. São cartões, marca página, plaquinha de porta, etc. O pessoal adora!!

Depois tem mais.

Abraço fraterno.
TESOUROS ETERNOS
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-06-20T13:12:00-07:00

Oi, genteee!!!

Todos cadernos que vejo penso logo em personalizar. Aí, peguei esse brochura e dei cara nova pro bichinho. Era feinho de dá dó e a capa estava detonada.

Olha como ficou.

CADERNO 27x20 E MARCADOR DE PÁGINA

1 MATÉRIA

DETALHES

Às vezes, quero fazer scrap com uma cara mais de menino, mas acho tãããoo difícil. Mas acho que esse dá pra passar, né ?

Usei papéis da Oficina do Papel.

Abraço fraterno.
BAÚ RECHEADO
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-06-06T06:18:00-07:00

Oi, genteee!!!!!

Tudo bem ?? 

Tenho feito tantas coisinhas... Tenho focado em produções rápidas. Além de otimizar meu tempo, dou saída para meus retalhos que parecem se reproduzirem as escondidas!

Fotografei algumas para mostrar para vocês.

PORTA RETRATO

 PARA PENDURAR. TAMANHO 20X20

Minha filha Larissa, Danilo (meu Pacotinho) e meu genro Diego.

 E DESSE

FIZ ESSE

VOU COLOCAR FOTOS DE PACOTINHO BEBÊ 

PARA ELE PRESENTEAR A OUTRA AVÓ.

Conheço tanta gente que não revela mais suas fotos. Muitas amigas minhas mal tem uma foto revelada, quem dirá um álbum, dos seus pequerruchos. 

O que irão mostrar mais tarde para seus filhos e netos ??!! Isso é triste!

Eu revelo foto todo mês. Quando entro na loja a moça que me atende já sabe que vai ter trabalho rsrsrs

Tem mais coisa pra mostrar. Vou lá fotografar.

Abraço fraterno.
SORTEIO GRATIDÃO
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-06-25T12:40:00-07:00

Oi, gente!

Vim divulgar com vocês o sorteio que a Márcia Kamano está patrocinando. 
Muita coisa linda e que a gente adora: material para nosso scrap de todo dia!!

Obaaa!!

Obrigada, Márcia!!

Para participar é só clicar aqui.

Dedos cruzados!!

Abraço fraterno para todos.
CRIANDO COM PAPÉIS COORDENADOS
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-07-04T10:35:00-07:00

Oi, gente ? Tudo bem ?

Bolei um conjuntinho bem fofo para presentear: door hanger, marca página e cartão (esse não pode faltar, né ?). Tudo combinadinho! 

Eu achei um amor!!

Trabalhar com a coleção de papéis facilita muito nosso trabalho. É harmonia garantida. #boadica
Esses são da Oficina do Papel (aqui).

Mais uma produção.

ÁLBUM 

RECORTES PARA DECORAR AS FOTOS

MARCADOR DE PÁGINA

E UM CARTÃOZINHO 

E mais cartões (para não perder a prática hehehe)

CARTÃO E MARCADOR DE PÁGINA

E ESSE MODELO DE CARTÃO QUE É UMA GRAÇA

MAIS UM

PASTILHA CLIC CLIC

Por hoje é isso.
Espero que tenham gostado.
Ficarei muito feliz em ler os comentários de vocês que passam por aqui.

Abraço fraterno.
ESPALHANDO FLORES E ALEGRIA
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-05-19T18:13:00-07:00

Oi, gente!!

Existe algo mais belo, perfumado e feminino que uma flor ? Desconheço.

Ao ver a coleção de papéis Floral Vermelho, da Oficina do Papel (aqui), pensei logo em fazer um mini álbum bem alegre e vibrante. Ficou do jeitinho que eu queria!!

Olhai as flores do campo; elas não fiam, nem tecem.

 Eu, todavia, vos asseguro que nem mesmo Salomão,

 em todo o seu esplendor, pôde se vestir como uma delas.

(Mateus 6:29)

Materiais utilizados:

Duas placas de chipboard 20X20;
Sete folhas de papel de scrapbook da marca Oficina do Papel;
Base de papel Grandee Black preta sanfonada;
Fitas de seda, cordão de elástico, botões, chatons, ilhós, corrente prateada de bolinhas; 
Flores da Prima e de armarinho;
Cola acid free, cola de silicone, fita dupla face, fita banana;
Barrinha recortada Silhouette.

Ferramentas:

Base de corte, tesoura, régua, estilete, Crop-A-Dile, fio de cabelo, vincadeira, agulhão, alicate, pinça, furadores.

Esse modelo de álbum sanfonado já foi postado aqui e aqui. Dá pra ver que gosto dele , né ?? rsrsrs

Abraço fraterno.
SCRAP E RECESSO COMBINAM, SABIA ?
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-07-13T05:20:00-07:00

Oiiii, gente!!!!

Mais um recesso escolar e eu aproveitando para cortar muito papel. A minha vontade era dar uma chegadinha na Mega Artesanal, mas não deu, né ? 

Então, estou aqui, recortando, colando e agradecendo a Deus por tudo. 

E trazendo minhas produções para vocês darem uma olhadinha.

PRANCHETA AMOR PERFEITO  16X23

PAPÉIS, WASHI TAPE, FIO DE PÉROLAS, FITAS E MUITO AMOR

PRANCHETA DISNEY  33,5X23

PRÁTICA, SEM MUITOS DETALHES PARA APOIAR PAPEL

E MEUS CARTÕES QUERIDOS!!!!

AMEI ESSA BORBOLETA. É DA TIA MI (aqui)

Tem mais coisas saindo do forno. Depois mostro, tá ??

Abraço fraterno para todos.
MINI ÁLBUM BOY
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-06-25T12:58:00-07:00

Oiiiii, gente!!
Há um tempão que estava com esse kit da Oficina do Papel (aqui). 

Criei vergonha e fiz o bendito.

Ele vem com a capa e a contra capa de chipboard, três tags e várias folhinhas para decorar. 

Bora ver ?

E o cartão que não pode faltar, né ?

Essa coleção é composta por três papéis dupla face, aí como senti falta de mais elementos para recortar, o jeito foi usar papéis de outros fabricantes. Não tenho certeza, mas acho que esses ursinhos fofos são da Toke e Crie e os outros são importados, mas não guardei a referência.

No final gostei do resultado. Cabem muitas fotos.

E vocês ?

Abraço fraterno.
MEU PAI É 10!!!
Autor: Érika Valéria Galindo | Publicado: 2016-07-17T10:06:00-07:00

Oiiii, gente!! Tudo bem ??

Hoje estou trazendo um mini álbum tamanho 15X15 que eu precisava fazer!! Sabe quando você vê aqueles papéis e fica com as ideias fervilhando na cabeça ?? Pois foi o caso.

A coleção é da Oficina do Papel. Muito linda!! 
E como é direcionada para o tema pai, você não tem como não agradar ao gênero masculino (acho difícil produzir para homens hehe). 

Olha só!

CAPA E CONTRA CAPA DE CHIPBOARD

E O CARTÃO QUE NÃO PODE FALTAR

É isso! Espero que tenham gostado.

Abraço fraterno para todos.
SALTWATER - CONCIENCIA DE NUESTRO PLANETA
Autor: J.C.C.B. | Publicado: 2008-10-12T10:57:00-07:00

AGUA SALADA BROTA DE MIS OJOSSALTWATER    1992Somos una roca grandeAlrededor del dorado solSomos mil millones de niñosfundidos en uno soloPero cuando escucho del agujero en el cielo,Agua salada brota de mis ojos.Hemos escalado la mas alta montañaHaremos el desierto florecerNos sentimos tan ingeniososPor caminar en la luna.Pero cuando yo escucho de cómo los bosques van muriendo.Agua salada brota de mis ojos.He vivido para el amorPero ya no bastaPorque el mundo que yo amoSe muere.Y por eso lloroY el tiempo no es amigo,(mio no lo es)El tiempo se terminaY veo todo pasar, tan lentamente ante mis ojos.Podemos iluminar el fondo del océano,Hasta enviar fotos desde Marte.Nos maravillamos por lo astutos que somosY entonces porque, debe llorar un bebePor lo hambriento que esta..Agua salada brota de mis ojos.
CAOS NO TRÁNSITO
Autor: J.C.C.B. | Publicado: 2009-07-15T06:34:00-07:00

Em pouco tempo, o trânsito das cidades vai parar.(VEA MAIS)http://revistagalileu.globo.com/Revista/Galileu/0,,EDG87005-7833-216,00-CAOS+NO+TRANSITO.html
CREDO DO SAMURAI
Autor: J.C.C.B. | Publicado: 2010-05-01T19:06:00-07:00

Credo do SamuraiEu não tenho pais, faço do céu e da terra meus país.Eu não tenho casa, faço do mundo minha casa.Eu não tenho poder divino, faço da honestidade meu poder divino.Eu não tenho pretensões, faço da minha disciplina minha pretensão.Eu não tenho poderes mágicos, faço da personalidade meus poderes mágicos.Eu não tenho vida ou morte, faço das duas uma, tenho vida e morte.Eu não tenho visão, faço da luz do trovão a minha visão.Eu não tenho audição, faço da sensibilidade meus ouvidos.Eu não tenho língua, faço da prontidão minha língua.Eu não tenho leis, faço da auto-defesa minha lei.Eu não tenho estratégia, faço do direito de matar e do direito de salvar vidas minha estratégia.Eu não tenho projetos, faço do apego às oportunidades meus projetos.Eu não tenho princípios, faço da adaptação a todas as circunstâncias meu princípio.Eu não tenho táticas, faço da escassez e da abundância minha tática.Eu não tenho talentos, faço da minha imaginação meus talentos.Eu não tenho amigos, faço da minha mente minha única amiga.Eu não tenho inimigos, faço do descuido meu inimigo.Eu não tenho armadura, faço da benevolência minha armadura.Eu não tenho castelo, faço do caráter meu castelo.Eu não tenho espada, faço da perseverança minha espada.
USO DAS MÍDIAS
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-13T13:02:00-07:00

O uso das mídias é essencial no trabalho do professor, hoje não se pode descartar o seu uso no cotidiano escolar, no site portal do professor, pode-se navegar pesquisando assuntos importantes, para o uso diário, recomendo o link:www.jogosantigos.nom.br  O qual navegando pelo portal o professor pôde ter a oportunidade de pesquisar, achei interessante, pois trabalha vários conceitos matemáticos, utilizando jogos antigos, resgatando a cultura brasileira.
WEBQUEST: INFORMÁTICA E PROJETOS DE APRENDIZAGEM
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-14T12:54:00-07:00

WebQuest (do inglês) é uma metodologia de pesquisa, em que quase todos os recursos utilizados são provenientes Internet. Para desenvolver uma WebQuest é necessário criar um site que pode ser construído com um editor de HTML, serviço de blog ou até mesmo com um editor de texto que possa ser salvo como página da Web.Uma WebQuest tem a seguinte estrutura:Introdução ,Tarefa ,Processo ,Recursos ,Avaliação e Conclusão, trata-se de um trabalho essencialmente educativo cabe ao professor acrescentar sugestões para que o aluno desenvolva plenamente os seus conhecimentos.
Registro digital da experiência
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-13T13:06:00-07:00

Execução do planejamentoEu professor Eduardo do 5º ano B desenvolvi a atividade sobre gêneros textuais juntamente com a professora Maurilza. Primeiro pedimos para que os alunos fizessem uma pesquisa sobre o significado de contos e fabulas na Internet utilizando os hipertextos que apareceram, fizemos uma exploração do tema estudado apresentando a verdadeira diferença. Em outro momento na sala de informática os alunos foram assistir ao filme “A lenda dos guardiões”, com duração de 90 minutos sendo um gênero de animação produzido em 2010. Depois ouve comentários orais e o registro escrito sobre o que eles entenderam.
ANÁLISE DOS TRABALHOS DOS COLEGAS
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-14T12:55:00-07:00

Concordo com a professora  Gressielly aonde ela diz que é muito interessante aplicar aulas com uma metodologia onde os alunos interajam com seu meio através do uso dos recursos tecnológicos, com certeza eles aprendem mais tendo uso no seu dia a dia, com certeza onde os alunos podem aprender é muito importante a conscientização dos nossos alunos.
SOCIALIZAÇÃO DA TURMA
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-14T12:50:00-07:00

SOU PROFESSOR DESDE 1998 NA REDE MUNICIPAL DE ENSINO DE CAMPO GRANDE, SOU FORMADO EM PEDAGOGIA E ESPECIALISTA EM MATEMÁTICA DAS SÉRIES INICIAIS.ESTE CURSO VEM EM BOA HORA, POIS QUERO ESTUDAR E ME ATUALIZAR NO USO DAS TECNOLOGIAS, NAS HORAS DE FOLGA, GOSTO DE ESTAR COM A MINHA FAMÍLIA, LER BONS LIVROS E ASSISTIR FILMES.
LEITURA, REFLEXÃO E DISCUSSÃO SOBRE MÍDIA-EDUCAÇÃO
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-13T12:59:00-07:00

Lendo o texto indicado, notei que o autor mapeou as  atividades de mídias educacionais desenvolvidas em escolas na cidade de Florianópolis, sendo que ele concluiu que apesar da quantidade de ferramentas educacionais(mídias) disponíveis para o trabalho dos professores, falta formação suficiente ou adequada aos profissionais para usarem tais ferramentas. Concordo com ele, pois isso é uma realidade em nossas escolas, nós professores ainda não estamos totalmente capacitados para utilizar todos os recursos disponíveis, por isso devemos estar sempre nos capacitando para dominá-los.
RELATO MULTIMÍDIA DO PROJETO
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-13T13:01:00-07:00

Entendo que quanto mais usamos objetos multimídia, os alunos ficam mais interessados, questionam, buscam participar mais atentamente às atividades propostas educacionais. Esses recursos de multimídia sempre são sucesso entre os alunos, até mesmo os alunos com mais dificuldades ficam mais interessados, quando os alunos produzem o seu conhecimento, este se torna podem ser através de apresentações de slides e produção de vídeos, fotos, criação de blogs, etc. Todos estes recursos citados são facilitadores do processo de aprendizagem dos alunos. Ficando o trabalho mais fácil tanto para professores e alunos.
Fórum para avaliação da formação: Tecnologias na Educação: Ensinando e Aprendizagem
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-13T12:56:00-07:00

O curso chegou ao fim, apesar das dúvidas e dificuldades, temos uma ótima tutora Josi, que nos levou a viajar no mundo do conhecimento das Tic´s, a cada módulo estudado uma nova experiência um novo aprendizado, estou pensando de modo diferente em relação às tecnologias. Utilizei nas minhas aulas e projetos desenvolvidos em sala, facilitando e fortalecendo a minha prática pedagógica.Agradeço a todos pela cooperação e paciência, que DEUS nos abençoe em nossas jornadas de estudos que vem a seguir.
QUEM SOU COMO PROFESSOR E APRENDIZ?
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-14T12:51:00-07:00

O professor atual é um estudioso, não para porque o mundo e as novas tecnologias estão em constante evolução, eu trabalho há vários anos na educação e percebo que a cada dia tenho que estudar mais, ou seja, sou um constante aprendiz.O professor não é apenas um educador e sim uma pessoa inserida no contexto social, como um agente transformador, sendo um profissional importante, formador de opiniões e cidadãos, tendo contato direto com crianças jovens e adolescentes.
“Relato de projetos de trabalho”
Autor: Professor Eduardo | Publicado: 2011-09-13T12:55:00-07:00

A utilização das multimídias tem enriquecido o meu e o “nosso” trabalho pedagógico, porque eu percebo que esse curso veio para enriquecer a nossa prática, estou mais que convencido e com grande convicção que o uso das tecnologias é indispensável para o educador. A experiência, juntamente com o entusiasmo dos alunos na hora de realizar as atividades, só confirma que as tecnologias em educação são fundamentais e indispensáveis na construção da aprendizagem dos alunos e por que não professores.
Autor: Bia | Publicado: 2011-10-28T16:53:00-07:00

Estava lá ou pelo menos pensava assim. É estranho voltar a um lugar em que tudo que você toca transmite recordações, momentos, lembranças. Aquela casa estava exatamente como eu lembrava, subi as escadas e cheguei na varanda, o dia estava ensolarado mas não estava frio ou calor apenas ensolarado. Me apoiei na grade, foi estranho pois da última vez que estive ali, eu tinha mais ou menos 1,30 e ainda não passava dela. Olhei para frente, uma imensidão de casas, casas simples, com um telhado de barro. Finalmente olhei para baixo: uma rua movimentada mas ao mesmo tempo quieta, pessoas apressadas andavam, umas com sacolas outras com cigarro outras ainda com comida mas a maioria apenas andava. Fiquei ali por um tempo observando-as. Era uma calmaria só mas em cada olhar havia uma pitada de excitação saudades do tempo simples em que as coisas se resumiam e era fácil entender, esquecer sentir e aceitar.
Mudanças e mudanças
Autor: Bia | Publicado: 2011-10-19T15:40:00-07:00

Ok, para falar a verdade faz uns 2 ou 3 meses que eu não escrevo mais, continuo escrevendo no papel, mas sinto falta daqui. Bom, as coisas mudaram muito, consequentemente a minha visão sobre tudo, mudou também, a verdade é que eu estou perdida, a verdade é que o  tempo passa cada vez mais rápido a verdade é que por mais que eu queira os momentos perfeitos não passam de lembranças, a verdade é que se eu soubesse como as coisas iriam acontecer teria escolhido um caminho diferente, já cometi erros, uns graves outros nem tanto, esse ano foi diferente do que eu esperava, as pessoas mudaram e nem me deram um tempo para entender o que estava acontecendo, eu falo como se o ano já tivesse acabado porque ele já parece uma lembrança pra mim, eu cresci, eu chorei, eu elevei as expectativas de novo e de novo e de novo e me decepcionei de novo e de novo e sempre, É estranho sentir o que eu sinto, viver como eu vivo, pensar como eu penso, como posso falar isso se nunca fui outra pessoa? Como posso presumir tudo sendo que nem do meu próprio destino tomo conta ?É possível escrever e escrever e escrever e ainda assim sentir como se nada foi dito? É possível pensar e pensar e pensar e não chegar a conclusão alguma? Sim é possível, eu estou aqui não estou? eu estou sentindo isso, ainda não consegui achar uma explicação, estou vivendo numa agonia pois só a ideia do desconhecido já me assusta, odeio o não saber, odeio a calmaria mas também não aguento a agitação, não acho um meio-termo fico sempre com essa sensação."Não pense que escrevo aqui o meu mais íntimo segredo, pois há segredos que eu não conto nem a mim mesmo."- Clarice Lispector
10 coisas que eu odeio em você
Autor: Bia | Publicado: 2011-10-24T16:02:00-07:00

Eu odeio o modo como fala comigo e como corta o cabelo, odeio como dirige o meu carro e odeio seu desmazelo, odeio suas enormes botas de combate e como consegue ler minha mente, eu odeio tanto isso em você que até me sinto doente.  Eu odeio quando está sempre certo e odeio quando você mente, eu odeio quando me faz rir muito e quando me faz chorar.  Eu odeio quando não está por perto e o fato de não me ligar. Mas eu odeio principalmente não conseguir te odiar nem um pouco, nem mesmo por um segundo, nem mesmo só por te odiar.Filme: 10 coisas que eu odeio em você
Escolhas
Autor: Bia | Publicado: 2011-10-24T15:29:00-07:00

Que raiva, eu não consigo me concentrar, as palavras estão saindo todas de um jeito ruim, como se não se encaixassem. Estou deixando coisas para trás, sim porque para seguir em frente é preciso se desapegar de muitas coisas, soltar e não olhar para trás. Depois do primeiro tombo você aprende alguma coisa, às vezes é um conhecimento que você ganha e fica oculto dentro de você, e só é reconhecido quando você realmente precisa. Talvez eu faça tudo certo da próxima vez, eu vou continuar vivendo até encontrar a felicidade porque às vezes as coisas não saem como você quer e você tem que lidar com isso, se você não souber como fazê-lo se acalme e pense, afinal desespero nunca resolveu o problema. E às vezes não importa o quanto você queira ou o tanto de tempo em que você fica torcendo para dar certo, se não é pra ser, não será... apesar de cruel, duvidoso e infeliz o destino não erra.    Escolhas ... são tão difíceis sei que o que é seu chega com o tempo e um dia você percebe que o passado já foi e que de algum jeito a gente tem que tentar (e conseguir) seguir em frente mas parece que as coisas só estão passando, talvez tenha chegado a hora de eu pensar menos e agir mais e quem sabe desse jeito as coisas comecem a dar certo, talvez tenha chegado a hora de me desapegar de algumas coisas também... falar é fácil mas todos sabemos que o tempo cura mas não faz esquecer.   Ainda tenho esperança que um dia todos os meus planos vão dar certo, não, isso é mentira, a verdade é que eu ainda tenho esperança de me surpreender com todas as minhas escolhas, não significa fazer as escolhas certas, qual é a graça nisso ? significa aprender depois de errar e continuar caminhando sem precisar saber o destino afinal isso estragaria a surpresa. Acorde, garota! Você é linda, inteligente, tem um ótimo perfume e seus olhos brilham mais que um punhado de purpurina. Por que chora? Perdeu em alguma esquina seu encanto?! Ninguém pode tirar de você seu mais belo sorriso, motivo de idas e vindas saltitantes. Coloque sua música favorita para tocar, respire fundo e faça o que de melhor sabe fazer: ser você.Caio Fernando Abreu
Mais a pior parte de chegar ao fim, é ter que recomeçar
Autor: Bia | Publicado: 2011-10-19T16:04:00-07:00

Hoje descobri uma coisa: não sirvo para recomeçar. Sinto saudades do passado não deveria porque como a própria palavra diz é passado, já passou e não volta, a não ser em lembranças.Hoje organizei meu pensamentos, decidi colocá-los em prateleiras, eram prioridades, perigosas e distrações então percebi que você se encontrava em todas elas, exceto na última, essa era apenas uma que eu usava na inútil tentativa de te tirar da cabeça. Na verdade deveria criar uma só para você, eu a chamaria de : coisas que não devo pensar. Mas você transborda, você está sempre lá, você está em todo o lugar, é praticamente impossível usar essa quarta prateleira.Porque é inevitável pensar em você ?, me disseram que quando falo de você meus olhos brilham qual o sentido se você não vê ?, Eu queria parar de criar ilusões na minha mente. É tão complicado acordar para a realidade depois. Ao longo do tempo eu me transformei, fui me moldando, sei que faço tudo ao seu redor, eu passei tempo demais aqui, agora não tem mais volta ao normal, não fique triste por mim, já não me importo, eu aprendi muitas coisas ao te observar, aprendi a ficar bem, a agir normalmente a sorrir para não chorar, é claro que tudo isso perde o efeito quando você está por perto, mas fazer o que ? Eu nunca conseguiria esconder nada de você nem adianta tentar. Te espero ainda, eu sei é vergonhoso mas hoje estou tentando voltar ao chão, pelo menos esse eu sei que continua intacto, firme e gelado, até você chegar é claro, ainda me surpreendo com a capacidade que você tem de deixar tudo quente, de derreter todas as coisas que faço pra te evitar. As coisas que importavam hoje não tem o menor efeito, e porque teriam? Nesses últimos tempos, só me lembro de um momento em que consegui me sentir viva, apenas um momento em que consegui fazer minha mente parar e se concentrar, nesse momento eu estava com você, mas isso já é uma lembrança não é ? É passado e o passado já passou. Só eu não passei, só eu continuo aqui, eu aguento e você continua indo embora e eu continuo ficando, vendo você levar partes de mim que antes nem sabia que existiam.