tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Mais Cor Por Favor
Autor: devl xxx | Publicado: 2013-03-28T11:56:00-07:00

Doe espaço para grafiteiros com ajuda da internet.e deixe Fortaleza mais colorida.Foi lançado o projeto Color+City que possibilita a conexão de artistas urbanos e “telas” via Google+ e Google Maps (mera coincidência? acho que não). A ideia é super bacana: você registra seu muro, parede, portão ou o que for no site e os artistas vão lá, escolhem e reservam o espaço. Assim, evita-se que os proprietários dos imóveis saiam xingando os grafiteiros e todo mundo fica feliz.

ja tem alguns lugares em Fortaleza disponíveis, confira http://www.colorpluscity.com.br/
Um novo stilo
Autor: devl xxx | Publicado: 2012-09-01T21:12:00-07:00

A algum tempo passando pelas ruas de da cidade tou vendo que novos estilos estão entrando em nossa cena, esse foi um que vi na Abolição, mais são de Recife e acho que não virão os xarpis por traz. Os caras tiveram . nomes assim vai ficar cada vez mais comum mas esperam que não atropelem.
31/08
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-08-31T14:24:00-03:00

Boa tarde, pessoal!

Estamos mais animadas hoje, pois conseguimos atualizar tudo a tempo e fazer a prévia estar quase que bem sucedida para ser apresentada na aula de LIA.
Apesar de que, as consequências foram a falta de uma noite bem dormida e duas integrantes que não estavam muito bem pela manhã, mas já estão melhores e, cremos que, preparadas para a apresentação.
Bom, agora não estamos mais tão atrasadas, mas estamos mais tranquilas e unidas do que antes.
Esperamos que continue tudo certo, assim como está passando a ser.

Até a próxima atualização.
Obrigada.

Karoline, Paloma, Juliana, Julia e Thaís.
Bulimia Nervosa - Dr. Drauzio Varella
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-07-31T12:59:00-03:00

Em pacientes com bulimia, não é a magreza que chama a atenção. Às vezes, são mulheres de corpo escultural, que cuidam dele de forma obsessiva. Vivem em dieta. De repente, ingerem uma quantidade absurda de alimentos e depois vomitam para evitar o ganho de peso, tomam laxantes e diuréticos e fazem exercícios físicos até caírem extenuadas.
A diferença básica entre anoréticos e bulímicos é o estado de caquexia (extrema desnutrição) a que podem chegar pacientes com anorexia.
Sintomas

* Ingestão exagerada de alimentos em curtos períodos de tempo sem o aumento correspondente do peso corporal;
* Vômitos auto-induzidos por inversão dos movimentos peristálticos ou colocando o dedo na garganta;
* Uso de laxantes e diuréticos indiscriminadamente;
* Dietas severas intermediadas por repentinas perdas de controle que levam à ingestão compulsiva de alimentos;
* Distúrbios depressivos, de ansiedade, comportamento obsessivo compulsivo, auto-mutilação.
Causas
São as mesmas da anorexia. Entre elas destacam-se predisposição genética, pressão social e familiar e valorização do corpo magro como ideal máximo de beleza.
Recomendações
* Algumas profissões são consideradas de risco para a anorexia. Bailarinas, jóqueis, atletas olímpicos, precisam estar atentos para a pressão que sofrem para reduzir o peso corporal;
* A faixa etária está baixando nos casos de anorexia. A família precisa observar especialmente as meninas que disfarçam o emagrecimento usando roupas largas e soltas no corpo e se recusam a participar das refeições em casa;
* Às vezes, os familiares só se dão conta do que está acontecendo quando, por acaso, surpreendem a paciente com pouca roupa e vêem seu corpo esquelético, transformado em pele e osso. Nesse caso, é urgente procurar atendimento médico especializado;
* O ideal de beleza que a sociedade e os meios de comunicação impõem está associado à magreza absoluta. É preciso olhar para esses apelos com espírito critico e bom senso e não se deixar levar pela mensagem enganosa que possam expressar;
* Se o paciente anorético estiver correndo risco por causa da caquexia e dos distúrbios psiquiátricos deve ser internado num hospital para tratamento médico.
Tratamento
O tratamento da bulimia nervosa exige o acompanhamento de equipe multidisciplinar composta por médicos, psicólogos, nutricionistas. Medicamentos antidepressivos podem ser úteis, especialmente se ocorrerem distúrbios como depressão e ansiedade. O diagnóstico da doença nem sempre é fácil, porque os sintomas não são evidentes como os da anorexia.Infelizmente, não se conhecem métodos eficazes para prevenir patologias como a bulimia e a anorexia. Seria necessário um empenho da sociedade na mudança de certos valores estéticos ligados ao culto do corpo e à magreza.
Fonte: Site Dr. Drauzio Varella
Últimos acontecimentos...
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-08-03T14:33:00-03:00

Ao longo dessas semanas de julho para agosto, nosso grupo terminou de passar mais alguns questionários sobre beleza nas escolas escolhidas, tabulou todas e foi organizando-os.Nós também estamos finalizamos  o restante do trabalho anual a ser entregue.Por enquanto está correndo tudo bem, esperamos que continue assim, pois estamos ansiosas para a finalização, apresentação e entrega desse trabalho.Obrigada pessoal.
Atenciosamente,Juliana Zulato, Júlia Mendonça, Karoline Brumatti, Paloma Gadani e Thaís Carvalho.
Menos de uma semana...
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-09-28T14:11:00-03:00

Boa tarde, pessoal!Ontem ficamos sabendo que a apresentação do nosso grupo será na terça-feira, 4 de outubro, ou seja, primeira apresentação do primeiro dia.Claro que isso nos deixou um pouco nervosas, com anseio, mas já nos acostumamos com a ideia.O trabalho está dando muita confusão, há pessoas que não estão compromissadas totalmente com esse T.C.C. e isso está prejudicando demais o andamento, ainda mais com o tanto de erros que as outras quatro estão correndo para corrigir agora, em cima da hora.Pedimos compreensão dessa outra integrante, a qual já pode entender bem quem é, e que estamos apenas pedindo para que ela faça o mínimo do que é obrigação a cada uma do trabalho Beleza Fundamental, pois estamos apenas tentando dar conta do que nos é pedido desde o começo do ano.Sem contar essa parte, estamos levando bem, mesmo que não como o previsto.Bom, agora é só correr.
Att,
Juliana, Júlia, Karoline e Paloma.
21/09
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-09-21T14:28:00-03:00

Boa tarde!
Está caminhando tudo nos conformes com nosso trabalho anual. O grupo está neste momento finalizando o word e slides, já os gráficos estão todos prontos e o design do blog, atualizado.
Bom, a apresentação está chegando, temos que nos preparar, pois provavelmente iremos dia 04, 05, 06 ou 07 de outubro, juntamente com a turma 71A.
Estamos ansiosas e um pouco nervosas, todavia, vamos nos preparar e dar nosso máximo para este.

Atenciosamente,
Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís.
Atualização - 16/09
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-09-16T09:15:00-03:00

Bom dia!

Está indo tudo certo nas nossas atualizações dos slides, os documentos do word já foram enviados a professora e estamos pesquisando sempre sobre notícias, entrevistas e várias coisas para nosso trabalho. Em breve esperamos conseguir fazer uma renovação no design do blog, já estamos com várias ideias e perspectivas que vão ser postas em prática.
Enfim, a semana de provas acabou e poderemos trabalhar bem mais nisso, então agora é só dar continuidade.
Fiquem atentos as nossas próximas atualizações, pessoal.

Atenciosamente,
Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís.
Atualização - 17/08
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-08-17T15:06:00-03:00

N﻿essa semana, nós demos prosseguimento ao nosso trabalho, passando a tabulação em ROL e fazendo todas as alterações requeridas. Houveram problemas quanto à apresentação de alguns pontos, mas estes felizmente já foram resolvidos.Em breve será a apresentação!Obrigada.
Atenciosamente,Juliana Zulato, Júlia Mendonça, Karoline Brumatti, Paloma Gadani e Thaís Carvalho.
ÚLTIMA POSTAGEM (FINALMENTE!)
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-11-11T21:59:00-02:00

Boa noite! 
No começo deste ano, nós nos comprometemos a realizar um trabalho sobre Beleza Fundamental - o modo como a mídia afeta a concepção das pessoas. Durante a realização do mesmo, fizemos postagens semanais aqui no blog, para informar como estava o andamento do nosso projeto. Depois de muito tempo viemos aqui para postar que a nossa apresentação foi um grande sucesso. Como escrito pela professora Silmara: "Lindas e salto MTO MTO alto!". Ficamos superfelizes com as notas recebidas, principalmente por saber que nosso esforço, apesar de todas as dificuldades e desentendimentos pelos quais passamos, foi muito bem recompensado.
Gostaríamos então de agradecer as integrantes - que sabem o quanto são merecedoras do que veio por final e que cada uma sabe o quanto mereceu e pode ficar feliz por isso; agradecer às nossas dificuldades, pois sem elas não aprenderíamos algo que os acertos nunca nos ensinariam: Recomeçar e consertar os erros. Também agradecemos o apoio de nossos pais, amigos e principalmente dos professores Rodrigo e Silmara, por serem os orientadores principais e aguentarem diversas coisas que muitos perderiam a paciência. Ao professor Dalastti, pelos seus conselhos e dicas. À professora Maria Cornélia, por ceder alguns de seus horários de aulas para construção do trabalho de LIA e Estatística. E todos os outros que se disponibilizaram a ajudar, apoiar e nos passar força e coragem para que nos mantivéssemos perseverantes.Declaramos hoje, dia 11/11/11, oficialmente o fim do nosso projeto anual, mas assim que nós, integrantes do Trabalho Beleza Fundamental tivermos novidades sobre o tema, lembraremos de postar aqui.
Dúvidas pendentes podem ser enviadas para nossos e-mails.
Nossos sinceros agradecimentos.
Karoline, Julia, Paloma, Juliana e Thaís.
Novas emoções!
Autor: Juliana, Júlia, Karoline, Paloma e Thaís | Publicado: 2011-08-24T16:34:00-03:00

Boa tarde, pessoal.
Hoje não é um bom dia para nós do grupo. Já sabíamos do nosso super atraso com o trabalho anual, mas para piorar, acabamos de descobrir que a parte que fizemos está incorreta, ou seja, teremos que recomeçar.Temos consciência de que estamos começando praticamente do zero e há muito para fazer, mas cremos que somos capazes de conseguir refazer em tempo recorde o que há de ser feito, apesar de todos os problemas e o que nos leva mais para trás, principalmente a falta de participação, a união.Esse fim de semana será baseado nisso, pois as integrantes se juntarão em partes e tentaremos terminar o máximo possível para recuperar todo o tempo perdido.Estamos preocupadas, mas vamos conseguir!
Atenciosamente,Juliana Zulato, Karoline Brumatti, Paloma Gadani, Thaís Carvalho e Júlia Figueroa.
Futura publicação de livro
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2010-10-02T21:53:00-07:00

O GT de História das Ideias está trabalhando na publicação de um livro voltado para a história das ideias, com artigos de seus membros, além da colaboração de grandes nomes da historiografia das ideias, tais como Mark Bevir e Elias Palti. Em breve, postaremos mais informações sobre o andamento da publicação e sobre nossa próxima reunião, que ocorrerá, provavelmente, dia 18 de outubro.
Oficina do Historiador - Vol. 5, No 1 (2012)
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2012-10-19T14:41:00-07:00

Prezados leitores,

divulgamos o novo número da revista Oficina do Historiador, editada pelo coordenador do nosso GT, prof. Marçal Paredes.

Para acessar, clique aqui

"Sheep shearing", 1907 - Natalia Goncharova
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2010-12-12T10:02:00-08:00

Dia 15 de dezembro, das 14h30min às 17h30min, teremos reunião do GT na sede da ANPUH. A pauta é: 1) apresentação do texto do Hugo (História das ideias e história da disciplina de relações internacionais no Brasil: apontamentos metodológicos); 2) Fechamento de alguns detalhes pendentes de nosso livro.GT
Reunião - Dia 24 de junho
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2011-06-20T08:43:00-07:00

Prezad@s:Nossa próxima reunião de estudos está marcada para o dia 24 de junho, às 14h30min, na sede da ANPUH em Porto Alegre. O texto a ser debatido será Significado e intenção, de Mark Bevir. Aguardamos a presença de todos os interessados.Sede da ANPUH-RSRua Caldas Júnior, 20 - Sala 24Centro - Porto Alegre.
2012 - Reunião do GT História das Ideias Anpuh-RS
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2012-08-24T14:47:00-07:00

Com satisfação comunicamos a data e local de nossa próxima reunião. Confira abaixo:

Data: 4 de setembro, às 10 horas.

Local: PUCRS. Prédio 5, sala 204

Pauta: organização de eventos em 2012 e 2013.

Os textos a serem debatidos serão:
1) PROCHASSON, Christophe. "Sobre el concepto de intelectual". In: Historia Contemporânea 27. 2003. p.799-811.
2) ZERMEÑO, Guillermo. "El concepto intelectual en hispanoamérica: genesis e evolución. In: Historia Contemporânea. 27. 2003, 777-798.

Até lá!
REUNIÃO - DIA 10 DE NOVEMBRO
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2010-11-09T05:03:00-08:00

A próxima reunião de nosso GT ocorrerá dia 10 de novembro, quarta-feira, das 14h30min às 17h, na sede da ANPUH/RS. O colega Hugo Arend apresentará o texto "História das ideias e história das disciplinas de relações internacionais no Brasil: apontamentos metodológicos". Além de seu texto, o colega Paul Montoya apresentará um texto sobre história intelectual na América Latina.
Reunião do GT dia 17 de março
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2010-03-13T10:25:00-08:00

Estimad@s:É com imensa satisfação que anunciamos o retorno das atividades do GT de História das Ideias. Teremos nossa primeira reunião de 2010 no dia 17 de março, das 14h30min às 17h, nas dependências do décimo andar do prédio 11 da PUCRS.
Lançamento do livro "História das Ideias: Proposições, Debates e Perspectivas"
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2011-12-24T09:20:00-08:00

Em 10 de novembro de 2011, na Feira do Livro de Porto Alegre, o GT História das Ideias lançou sua primeira obra coletiva, editada pela EDUNISC. Fruto de inúmeros debates ao longo de 2010, o livro é composto de 12 artigos, escritos por membros do grupo e por três convidados internacionais, autores renomados no campo da História das Ideias.

Na apresentação da obra, a Profa. Ruth Gauer (Programa de Pós-Graduação em História da PUCRS) salientou que "as motivações que conduzem cada um desses autores têm interfaces distintas com os mais diversos campos do saber, uma articulação que é fundamental na história das ideias, disciplina interdisciplinar por excelência. É no cruzamento desses diversos caminhos e na travessia das suas ideias que a obra se assenta".

Confiram a capa e contracapa:

Artigos  no livro

PROPOSIÇÕES (Autores internacionais)

Significado e intenção: Uma defesa do individualismo procedimental

Mark Bevir

Simultaneidade e Historicidade: Sobre os processamentos contemporâneos da mudança

Rui Cunha Martins

Nueva História Intelectual y temporalidad de los conceptos: Ambeguedades y bifurcaciones

Elias José Palti

DEBATES

Contextualismo linguístico e estética da recepção: Interligando caminhos na compreensão dos clássicos

Débora Regina Vogt

Las ideas como acción: Debates en História de las Ideas y História Intelectual

Paul Montoya

Problemas de historicidade na História das Ideias

Carlos Henrique Armani

História das Ideias e História das Relações Internacionais no Brasil: Apontamentos metodológicos

Hugo Arend

PERSPECTIVAS

A Ibéria como mal-de-origem: Organicismo e tribunal da história em Manuel Bomfim

Marçal de Menezes Paredes

Comunitarismo e narrativas legitimadoras no contexto Pós-Estado-Nação

Mozart Linhares da Silva

A "Estância" de ponta-cabeça ou o discurso da memória na batalha dos sentidos: Barbosa Lessa e os debates identitários no RS dos anos 1980

Jocelito Zalla

A ameaça humana: Roessler e as ideias sobre proteção à natureza no início do século XX

Elenita Malta Pereira

Um naturalista português e o "espírito" dos indígenas

Rossana Samarani Verran

O livro pode ser adquirido no site do Instituto Padre Reus (Link).

Boa leitura!
Reunião - dia 05 de julho
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2010-06-07T08:16:00-07:00

A próxima reunião do GT de História das Ideias ocorrerá dia 05 de julho, às 14h30min, na sede da ANPUH-RS, em Porto Alegre. Desde o início de nossas atividades de 2010, adotamos uma nova dinâmica: em cada encontro, membros do GT apresentam seus trabalhos de pesquisa para discussão entre os demais colegas. Em nosso próximo encontro, os textos a serem apresentados e discutidos são: "A 'estância' de ponta-cabeça ou O discurso da memória na batalha dos sentidos:Luiz Carlos Barbosa Lessa e o(s) debate(s) identitário(s) no Rio Grande do Sul dos anos 1980", de autoria de Jocelito Zalla, e "Concepções sobre a história e a temporalidade em Heidegger e Benjamin", de Luiz Ricardo Centurião.GTHILocal: Sede da ANPUH-RSRua Caldas Júnior, n. 20 - Sala 24Centro - Porto Alegre
REUNIÃO DO GT - DIA 13 DE MAIO
Autor: GT História das Ideias | Publicado: 2011-05-06T07:25:00-07:00

Prezad@s:É com satisfação que comunicamos nossa reunião de estudos, que será realizada dia 13 de maio, das 14h30min às 17h, na sede da ANPUH. O texto que discutiremos é "La marcha de las ideas. Historia de los intelectuales. Historia intelectual", de François Dosse. As cópias do texto já estão disponíveis no seguinte endereço: Rua dos Andradas, 1354, 7º Andar.
Montagens3!
Autor: Essa daqui! | Publicado: 2014-08-04T06:06:00-07:00

Estudos de sortimento 

Arte para calça fitness

Arte para calça fitness

Arte para calça fitness

Arte para calça fitness

Arte para vestido

Arte para Body

Arte para Body

Arte para Body

Arte para Body

Arte para Body

Estudo de sortimento
Alguns trabalhos já de 2015!
Autor: Essa daqui! | Publicado: 2015-02-26T04:02:00-08:00

Estampa desenvolvida com a temática nova iorquina, para ser sublimada
na sunga do pai e do filhote!

Estampa desenvolvida com a temática pontos turísticos brasileiros, para ser sublimada na sunga do pai e do filhote!
Filas de espera
Autor: Buffet Alimo Festas Eventos | Publicado: 2014-01-19T09:18:00-08:00

Em datas especiais, ou  dias de grande movimento como  fim  de
semana, as filas de espera costumam ser longas e demoradas. Muitas famílias já
saem de casa preparadas para as horas que passarão ali na calçada ou no salão,
mas outras já chegam impacientes, ansiosas pelo rápido atendimento. A solução
nem sempre é reduzir o tempo de espera, mas saber gerenciá-lo.

Menor percepção do tempo

Esperar não precisa ser um momento
entediante e chato. Por isso, é fundamental transformar estes minutos e horas
em algo minimamente prazeroso. Nem sempre dá para separar um espaço da casa
para os clientes em espera ou acomodar toda a fila em banquinhos. Procure, ao
menos, acomodar as pessoas em local coberto, protegidas do sol. Se a calçada
permitir, coloque mesinhas altas,  e
algumas cadeiras  mais confortável para pessoas
mais idosas ou  crianças.

Oferecer algumas bebidas e entradinhas
ajuda a enfrentar as horas sem tanto estresse. E o restaurante ainda fatura com
mais este consumo. A maneira como o cliente percebe o tempo pode ser maior ou
menor que a realidade do relógio. Ofereça a experiência de pequenos prazeres
(em forma de drinks, aperitivos, música e até wi-fi aberto) para amenizar a
sensação de impaciência causada pela espera.

Informações concretas

Seja claro e o mais preciso possível
sobre o tempo de espera para liberação de mesas. Dar informações honestas deixa
o consumidor mais tranqüilo e capaz de decidir o que fazer com este tempo.

Regras

Acomode sempre quem chegou primeiro e
evite aglomerações na porta do restaurante. Quando alguém que efetuou reserva
chegar, leve a pessoa imediatamente à mesa reservada, para evitar tumulto.

Serviço

O serviço oferecido durante a refeição
(após o tempo na fila) ajuda a neutralizar as sensações ruins da espera. Se o
dia vivido no restaurante for prazeroso e bem sucedido, o tempo gasto na fila
se tornará secundário.

DICA

Ninguém gosta de passar horas na fila,
à espera de uma mesa. Uma forma de amenizar e colocar uma recepcionista,  e trabalhar 
em  conjunto  com o  Maitrê,  que tem  a visão 
geral de dentro  do  restaurante, os garçons devem   sempre informar quando  uma determinada mesa esta saindo  ou 
pagando a sua conta ao Maitrê ou  gerente  agilizando  assim  a  limpeza  da nova mesa.
A  importância da ficha têcnica
Autor: Buffet Alimo Festas Eventos | Publicado: 2014-01-19T09:27:00-08:00

Desvios e desperdícios comprometem o
gerenciamento do restaurante e podem afundar o empreendimento. Saiba como
fiscalizar e resolver algumas situações que colocam o seu negócio em risco.

Padronização

Todo restaurante precisa da Ficha
Técnica para todas as preparações.  Sem padronizar as preparações é
impossível saber a quantidade exata de cada ingrediente presente na receita.
 Com a Ficha, qualquer colaborador que for preparar a receita saberá
exatamente a quantidade dos ingredientes, o modo de preparo e o rendimento. Com
isso, fica mais fácil controlar o desperdício e padronizar a apresentação,
tamanho e sabor dos pratos.

Treinar a equipe para evitar o descarte
desnecessário de alguns produtos também é parte importante no processo de
diminuição de perdas. Às vezes, colaboradores jogam foram pedaços de frutas e
legumes que ainda podem ser usados, embalagens com alguma quantidade de produto
e até mercadorias pela metade. Frisar a importância do desperdício nas contas
do estabelecimento e como aproveitar todas as matérias-primas integralmente
torna o empreendimento mais consciente e lucrativo.

Estoque

Quando não há controle algum sobre os
produtos que entram e saem do estoque, abre-se uma porta para possíveis desvios
de materiais. E nem sempre a gerência se dá conta. Ou, quando percebe, já está
com um rombo enorme nas contas do estabelecimento.

Controle o acesso às áreas de
estocagem. Permita que apenas os funcionários responsáveis pelo gerenciamento
do estoque possam transitar por ali. Estabeleça com clareza as funções de quem
recebe, paga e efetua a compra de mercadorias. Uma regra básica para diminuir
as possibilidades de desvio é aplicar a seguinte fórmula:  quem faz o
recebimento não efetua a compra, quem efetua a compra não faz o recebimento e
quem compra não faz o pagamento.

E, para evitar compras a mais e perdas
de produto estocado, lembre-se sempre de seguir a ordem: Primeiro que Entra
Primeiro que Sai – o PEPS. Assim você diminui a possibilidade de  perder
produtos por validade vencida e garante que todo o estoque esteja sempre em
condições de utilização.

DICA

O colaborador responsável pelo
recebimento de mercadorias deve estar bem preparado para executar a tarefa.
Conhecer os produtos e todas as especificações, saber exatamente todos os
padrões de qualidade e fazer sempre uma conferência criteriosa, são ações
fundamentais para evitar prejuízos ao restaurante. 
Organização do  Menu
Autor: Buffet Alimo Festas Eventos | Publicado: 2014-01-18T06:13:00-08:00

Composição de
cardápio

Avalie seu cardápio a fim de mantê-lo
sempre atrativo a seus clientes, com preparações novas e ingredientes
saborosos.

Para montar o seu cardápio é preciso
definir
alguns aspectos

• Qual o público do seu restaurante?
• Quanto seus clientes podem pagar por refeição?
• Qual o tipo de restaurante (vegetariano, churrascaria, lanches,
italiano, etc.)?

Disfarce os preços

O que a maioria dos restaurantes faz com o cardápio?

Geralmente nos cardápios colocam todos os preços de seus pratos alinhados à
direita, um abaixo do outro. Essa disposição facilita a comparação de preços
pelo cliente e favorece a escolha de pratos mais baratos. Para que isso não
ocorra, é melhor ter os
preços e cifrões colocados discretamente no final da descrição de cada produto,
fazendo com que eles não fiquem alinhados e favoreçam a escolha de outros
pratos, não necessariamente os mais baratos.

Outra dica importante é que os preços nunca devem ser arredondados. Se o preço
do prato é R$ 30,00, a sugestão é que se coloque R$ 29,80. Com isso, as pessoas
terão uma percepção de que o prato é mais barato, ficando mais propensas a
consumi-lo. O
mesmo também se aplica a restaurantes por Quilo ou Buffets. Sempre mantenha os
preços em moeda local. Caso tenha foco em turistas, coloque o preço na moeda
mais comumente utilizada (dólar, euro, libra, etc.).

Layout do cardápio (À la carte)

O design é crucial. A melhor opção é por um
layout simples e com fontes clean. Só coloque fotos se elas forem mais bonitas
que o prato em si. Se a foto for amadora, o efeito é contrário, não estimula a
vontade de comer.

Um cardápio de página dupla é sempre a melhor
opção para levar o cliente aos
melhores pratos. A leitura num cardápio de
página simples é vertical, mais fácil de comparar preços. Por outro lado, a
leitura de um cardápio de página dupla é mais complexa, nos obriga a olhar para
vários lugares e, com isso, possibilita colocar
os produtos mais rentáveis em partes
estratégicas, por exemplo, no canto superior direito.

Fonte:UFS
Etiqueta para seu Casamento.
Autor: Buffet Alimo Festas Eventos | Publicado: 2014-01-11T05:01:00-08:00

Independentemente do tipo de casamento que opte por fazer, há sempre algumas questões de etiqueta que deve seguir. As regras variam consoante a cerimônia seja mais ou menos formal, mas há passos dos quais não deve abdicar. Mais alguns aspectos, a tradição ainda 
é o que era. 

1. Entrada da noiva

Já se sabe que a noiva é sempre a última a entrar na igreja. No altar já devem estar à sua espera o noivo, claro, e os padrinhos de ambos.

2. Acompanhamento da noiva

A noiva pode entrar sozinha na igreja. Mas a tradição manda que seja o pai a entregar a filha ou, na impossibilidade de assim ser, outro acompanhante escolhido pela noiva. Atenção noiva com vestidos com caudas muito longas: os vossos pais devem dar-vos o braço esquerdo de maneira a que seja mais fácil abandonar o altar.

3. Transição no altar

Depois de ser levada pelo pai, é o noivo que recebe a sua futura mulher. Dá-lhe o braço esquerdo e junto dirigem-se ao altar.
Noiva acompanhada com o pai

4. Se a noiva levar véu

Deve entrar na igreja com o véu posto. Ao chegar ao altar, é o pai quem afasta o véu do rosto da filha.

5. Bouquet

Durante a cerimônia, a noiva deve entregar o bouquet à sua madrinha que o devolve assim que termina o casamento.

6. Convidados

Quer seja numa cerimônia religiosa, quer seja num casamento civil, os convidados do noivo devem ficar sentados do lado direito e os da noiva no lado esquerdo.

7. Saída da igreja

Depois do casamento oficialmente celebrado, devem ser os noivos os primeiros a abandonarem o local. Se quiser seguir a etiqueta ao pormenor, depois dos noivos saem os padrinhos e só de seguida os restantes convidados.
Flores para o bouquet das noivas
Autor: Buffet Alimo Festas Eventos | Publicado: 2014-01-11T05:01:00-08:00

Quais as flores que significam amor e paixão? E sabe qual a flor que representa a alegria? Fique a conhecer o significado das flores para melhor escolher o seu bouquet de noiva. Foi no Oriente que pela primeira vez se falou no significado das flores. Na Idade Média na Europa popularizou-se o uso da flor de laranjeira entre as classes mais favorecidas, por serem consideradas portadoras de boa sorte.
Hoje em dia os significados mais conhecidos das flores são:

Amor: Tulipas e Rosas vermelhas.

Pureza e Inocência: Margaridas e Rosas brancas.

Amizade: Rosas amarelas e Camélias brancas.

Alegria e nobreza: Gérberas cor-de-rosa e amarelas.

Inocência: Cravos brancos.
Como trabalhar com os 12 Passos usando ferramentas da Psicologia
Autor: Eli Mendes de Moraes | Publicado: 2013-11-13T15:37:00-08:00

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Autor: Eli Mendes de Moraes | Publicado: 2012-11-06T17:05:00-08:00

SUS
gasta mais de R$ 300 milhões no tratamento de doenças causadas pelo
tabagismo  
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Pacientes na faixa dos 35 aos 60 anos de idade são responsáveis pelos maiores
custos
A rede pública de saúde gasta mais de R$ 300 milhões por ano em tratamentos de
doenças relacionadas ao tabagismo. Um estudo da pesquisadora da Fundação
Oswaldo Cruz (Fiocruz) Márcia Pinto mostra que além dos gastos do sistema de
saúde, há também gastos previdenciários.

Grande parte das pessoas que têm doenças causadas pelo fumo estão em idade
economicamente ativa, mas algumas delas estão impossibilitadas de trabalhar por
consequência das doenças.

— Quem tem uma doença causada pelo tabagismo, como câncer de pulmão, às vezes
está inabilitada para o trabalho ou aposentado precocemente e o governo tem que
pagar essa aposentadoria. A carga econômica do tabagismo para o Sistema Único
de Saúde (SUS) é muito alta — explicou.

De acordo com o estudo de Márcia, os pacientes na faixa dos 35 a 60 anos de idade foram os
responsáveis pelos maiores custos. "Justamente na idade produtiva",
disse.

A pesquisadora sugeriu medidas que devem ser tomadas pelo governo para diminuir
os custos com doenças causadas pelo tabagismo. Entre elas está o aumento do
preço do cigarro, que, segundo a pesquisadora, é um dos menores do mundo.

Outra sugestão foi aumentar o número de locais fechados nos quais não se pode
fumar "para proteger os fumantes passivos". Por fim, ela sugeriu um
maior número de ações educativas de prevenção.
Fonte: Agencia Brasil

Quando tomamos conhecimento dos dados em valores, fica bem evidente a monta de prejuízo à saúde, atribuídos ao consumo de tabaco.
Autor: Eli Mendes de Moraes | Publicado: 2013-02-12T17:35:00-08:00

Reportagem em 29 de janeiro de 2013
Siga o link

http://www.youtube.com/watch?v=sQF2edD4vEs

MAIORIDADE PENAL

É sim uma
  questão bastante polemica e há os prós e contras e alguém pode culpar os
  efeitos das drogas aos atos de atrocidades praticados pelos adolescentes.
  Quando matam, ai todas diversas ponderações se abrem em leque, um exemplo é o
  assassinato do jovem na saída escola por um adolescente, pois de mais um
  inocente cidadão, foi-lhe tirado a simples liberdade de viver.

Mas será preciso mais alguém morrer para que os processos de avanços na justiça aconteçam?

Ou quantos
  cidadãos de bem ainda terão uma arma apontada para sua cabeça, mesmo que não
  dispare, mas fique meses com os efeitos do estresse pós trauma, comprometendo
  até o seu convívio profissional e familiar, ou seja adoecendo? Ficamos
  divididos entre reduzir a maioridade penal ou não.

O fato é que os
  adolescentes na maioria das vezes são reincidentes até aproximar-se dos 18
  anos, pois se tornam diante da lei capazes de pagarem pelos seus atos
  insanos. Digo isso porque trabalho com adolescentes infratores em MSE (medida
  sócio-educativa) e em LA (liberdade assistida). O jargão usado é um só...”Não
  dá nada!”, “Não pega nada!”, “Roubei porque queria comprar umas coisas para
  mim!”. Enfim a cultura da violência está instalada.

Talvez, ao
  reduzir a maioridade penal, essa garantia de impunidade na qual eles investem,
  possa descer a patamares mais abaixo e teremos adolescentes menos poderosos e
  menos preparados para o crime. Daí fazer uma intervenção em outras
  instancias, médicas, psicológicas, sociais, para salvá-los. Enfim não é o
  fato de simplesmente mexer com a maioridade penal, mas desenvolver abordagens
  para contemplá-los. Pois eles precisam de ajuda, já que ou irão para a cadeia
  ou para o cemitério.

Eli Mendes de
  Moraes
19 de abril de 2013
Receita do dia, Pudim de quinoa
Autor: Pedro Alan | Publicado: 2014-03-27T12:27:00-07:00

Ingredientes

2 xícaras de QUINOA em grão, cozida
3 xícaras de leite de soja
1 xícara de açúcar orgânico
3 ovos
1 xícara de amêndoa levemente triturada ou castanhas
1 colher de chá de canela
1 colher de sobremesa de suco de limão
1 colher de óleo de girassol
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de coco ralado

Calda

1 xícara de açúcar orgânico

Modo de preparo:

Em uma forma com furo no meio, coloque o açúcar para caramelizar e reserve. Junte todos os ingredientes e misture muito bem, coloque em uma forma untada e leve ao forno médio por 45 min.

Uma ótima opção para substituir o pudim de leite condensado ou aquele pedaço de bolo depois do almoço.
Receita de dia: Hambúrguer de quinoa
Autor: Pedro Alan | Publicado: 2014-03-28T12:37:00-07:00

Ingredientes 

. ½ xícara (chá) de quinoa. 2 xícaras (chá) de água. 1 colher (sopa) de óleo . 1 cebola pequena bem picada. 1 abobrinha pequena ralada grossa. ½ xícara (chá) de cenoura pequena ralada grossa. 1 gema de ovo. 3 colheres (sopa) de farinha de rosca. 1 batata sem casca cozida amassada. Sal e pimenta a gosto. 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado 

Modo de preparo

Cozinhe a quinoa na água até que fique al dente. Escorra bem e reserve. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione a abobrinha e a cenoura. Refogue por mais dois minutos.  

Retire do fogo e misture a quinoa, a gema, a farinha de rosca e a batata. Tempere com o sal e a pimenta. Divida a massa em seis porções. Com as mãos, achate-as, fazendo a forma de um hambúrguer.

Grelhe os hambúrgueres em  uma frigideira aquecida e levemente untada com azeite dos dois lados até ficarem dourados. 

Dica: sirva com legumes cozidos no vapor e passados em azeite e salsa picada.
Seis dicas de inserir a quinoa em sua alimentação
Autor: Pedro Alan | Publicado: 2014-04-16T11:17:00-07:00

Preparamos 7 dicas para você incorporá-la de vez em sua alimentação, de uma forma natural e sem enjoar:

SaladasVocê pode dar um temperinho a mais em sua salada usando a quinoa de duas formas: como semente ou em farinha. Só cuidado para não exagerar, o grão é muito calórico e 100g dele possuem cerca de 330 calorias.

Com frutas ou leiteVocê pode adicionar a quinoa em seu café-da-manhã e deixá-lo mais rico em fibras, ferro e proteínas.

SopasPara não perder os nutrientes, acrescente a quinoa depois que o o prato estiver pronto, antes de servir.

Subistitua a farinha de trigoVocê pode usar a farinha da quinoa em pães, bolos, biscoitos e tortas. Seus quitutes ficarão mais ricos em cálcio, ferro, proteínas e ômega 3.

Com iogurteVocê pode trocar seu cereal matinal por quinoa. Como lanche entre as refeições, com iogurte desnatado, também é uma boa pedida.

Nos sucos e vitaminasA variação de frutas fará você não enjoar do gosto da quinoa, que somada a elas também potencializa as fontes de vitaminas
Dicas simples para chegar ao seu objetivo
Autor: Pedro Alan | Publicado: 2014-04-09T12:05:00-07:00

Na verdade são três pilares que juntos você chegará no "shape" desejado. O primeiro da lista é sua alimentação, sem uma alimentação saudável será impossível conseguir oque você quer. O segundo é o seu treino. Seja o objetivo a hipertrofia ou perda de peso, você vai precisar de um bom treino. E o ultimo não menos importante é dormir bem, essa é a hora mais importante para quem quer ganhar massa muscular. Para conseguir isso veja nossas dicas no blog.
Porque quero emagrecer?
Autor: Pedro Alan | Publicado: 2014-03-27T12:19:00-07:00

1-Uma  das coisas mais importantes é você saber porque quer emagrecer. Quer ser mais bonita? Ou até mesmo ser mais saudável? Faça essa pergunta para você mesmo, pense que perder peso e muito importante para você. Pegue um pedaço de papel e escreva quanto quilos você quer perder e cole aonde possa ver todos os dias. Isso te dará motivação para continuar a dieta ou fazer aquele exercício que você esta com preguiça.

2-Tenha metas de longo e médio  e curto prazo. A sua meta de longo prazo você deve pensar em quantos quilos deve perder. Pode ser o tanto que desejar, mas tenha em mente que isso vai levar certo tempo. Metas de médio e curto prazo você deve pensar oque esta fazendo hoje que fara com que chegue ao peso desejado amanha.

exercicios em grupo

3-Outra ótima maneira de se manter motivado e ter um amigo por perto que esta querendo perder peso igual a você. Conhece-se alguém que quer emagrecer, os dois podem fazer os exercícios juntos, compartilhe receitas, mantenha se a par do que a outro esta comendo. Ter um amigo por perto pode fazer uma grande diferença e torna as coisas bem mais fáceis.

4- Outra dica que pode ajudar bastante é  ter um diário  para anotar seus quilos perdidos e suas atividades ,isso pode ajudar e muito a se manter motivado. Às vezes você nem tem noção do seu progresso e com um diário ou até mesmo um caderno isso fica bem mais fácil de perceber. Se  quiser  pode tire uma foto por semana do seu corpo  para ficar mais evidente o seu progresso.
alongamento

5-Se for possível de prioridade para exercícios na parte da manhã. É difícil fazer exercícios depois de uma longa jornada de trabalho, e ainda se  você ter de escolher entre fazer exercícios ou ficar deitada no sofá assistindo aquela novela que você tanto gosta .

Em última análise, o sucesso e o fracasso quando se trata de perda de peso depende de sua motivação. Isso faz dela um item essencial. Procure sempre se motivar, isso vai  facilitar e muito não só a dieta mais tudo que for fazer na vida.

Boa sorte!
Nutricionista lista 10 benefícios em beber água na quantidade certa
Autor: Pedro Alan | Publicado: 2014-03-28T12:58:00-07:00

:::: Poderosa arma contra a celuliteAjuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. O resultado disso evita o aparecimento da celulite.

:::: Disfarça as rugasQuando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica mais firme.

:::: Fonte rica de belezaControla os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular.

:::: Unhas e cabelos hidratados É possível notar se o corpo está hidratado avaliando as características do cabelo e das unhas.

— A pele é a primeira a sofrer, pois a desidratação provoca diminuição do tônus, textura e elasticidade — ressalta o nutricionista.

:::: Livre-se dos inchaços Quando o corpo está hidratado, o volume de sangue aumenta e melhora a circulação. Beber água ao longo do dia evita que o organismo retenha sódio, responsável pelos inchaços.

:::: Equilíbrio corporal O consumo adequado contribui para a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele. Além disso, a água estimula o intestino que elimina toxinas impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.

:::: Rejuvenesce É uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da derme.

:::: Contra o envelhecimento As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a sua renovação e seu bom funcionamento.

:::: Ajuda a emagrecerBeber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre.

:::: Essencial para manter a boa aparênciaInterfere na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema imunológico e no equilíbrio hormonal.
Javanês
Autor: Roberta | Publicado: 2013-10-08T09:59:00-03:00

Entrar no elevador lotado, e cada vez que você abre a boca para falar todo mundo te olhar como se você estivesse falando Javanês ou o idioma do exorcista, só porque você fala português (de Portugal) , irrita !!!!!!

Contribuição: Rita Martins
Autor: Roberta | Publicado: 2014-07-04T21:41:00-03:00

http://viajeaqui.abril.com.br/vt/blogs/achados/coisas-evitaveis-que-complicam-a-vida-de-quem-viaja-de-aviao/?utm_source=redesabril_viagem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_viagemeturismo
Autor: Igreja da Graça Colatina | Publicado: 2011-10-18T12:21:00-07:00

De REDES SOCIAIS E A IGREJAAs redes sociais são uma realidade presente no nosso dia a dia, não só no Brasil como no mundo. Cada dia se torna mais comum ouvir falar em Twitter, Orkut, Facebook entre outras redes. A igreja por sua vez não pode ficar para traz, deve usar esses novos meios para cativar, principalmente a juventude que é o público que mais utiliza esses serviços.Por Isso Nos da Igreja Internacional da Graça de Deus, em Colatina, Resolvemos inovar, a partir  do mês de Outubro vamos Estar Promovendo Gincanas e sorteios de brindes pelo Twitter e Facebook.Fique Atento e nos acompanhe pelo http://twitter.com/#!/IIGDColatina e http://www.facebook.com/iigdcolatina
THALLES ROBERTO
Autor: Igreja da Graça Colatina | Publicado: 2012-05-14T22:50:00-07:00

ATENÇÃO PESSOAL, CONTAGEM REGRESSIVA.....
DIA 14 DE JUNHO O CANTOR THALLES ROBERTO VAI ESTAR SE APRESENTANDO NA CIDADE DE BARRA DE SÃO FRANCISCO-ES, E NÓS DA IIGD NÃO PODERÍAMOS FICAR DE FORA E PERDER ESSE SUPER SHOW; ESTAREMOS REALIZANDO UMA MEGA CARAVANA PARA O SHOW DO THALLES, RESERVE JÁ SUA VAGA!!
CULTO DO AMIGO
Autor: Igreja da Graça Colatina | Publicado: 2012-05-28T10:28:00-07:00

ACONTECEU... NO ULTIMO DOMINGO DIA 27 DE MAIO, TIVEMOS O DOMINGO DO AMIGO ONDE TODOS OS NOSSO MEMBROS TROUXERAM SEUS AMIGOS PARA NOSSA IGREJA, PERDEU??? NÃO SE PREOCUPE, TODO QUARTO (4°) DOMINGO DE CADA MÊS VAMOS FAZER ESSA GRANDE FESTA!!

"O amigo ama em todo o tempo; e para a angústia nasce o irmão. Provérbios 17:17 "
Autor: Liss' | Publicado: 2013-01-01T04:22:00-08:00

A situação em que você me deixou realmente não importa. Será que eu não te disse que já sai de piores, sozinha? só basta um pouco de tempo e vou estar como nova, como antes. Como antes de te conhecer. Quando eu ainda sorria por mim mesma. Quando eu ainda tinha amigos. Quando você ainda não estava em todos os meus planos. Quando eu ainda era eu mesma, e respirava sozinha. E cá entre nós, eu sempre fui melhor sozinha. Eu só lamento ter me deixado levar tanto por você. A ponto de ter me permitido esquecer de mim mesma. Mas eu vou me lembrar. Como eu disse, só basta um pouco de tempo pra mim me reformular de novo, como eu era antes. Ou até melhor. Mais brincalhona. Mais animada. Mais livre. Mais cheia de idéias loucas e sonhos mirabolantes. Porque só agora eu percebi que você me apagou. Só agora eu percebi que eu não brilho mais. Que eu só penso em você. Que eu dependo de você. E que eu sofro muito por tudo isso. Só agora eu percebi que eu fiz de você a maior prioridade da minha vida. E finalmente, não restou mais nada pra mim. É, garoto, você não me deixou mais nada do que você mesmo pra me agarrar. Por isso eu estou tão sem chão, tão sozinha, tão deprimente e dramática. E agora eu consegui ver. Só agora eu consegui enxergar o estrago que eu deixei você fazer. Mas como eu disse antes, eu só preciso de tempo.
Autor: Liss' | Publicado: 2011-06-25T08:25:00-07:00

- E eu só queria você devolta na minha vida !

porque eu sinto falta do seu sorriso..
porque eu sinto vontade do seu abraço..
porque eu preciso de você por perto..

- Sempre foi você !
e não importa o que aconteça..
sempre vai ser..
por tudo o que você foi e por tudo o que ainda é ;
Autor: Liss' | Publicado: 2011-09-30T08:42:00-07:00

Um dia ..
você era a pessoa mais importante para mim ..
você era os meus segredos, minhas dúvidas, minhas preocupações ..
você era os acontecimentos, as brincadeiras fora de hora, as risadas ..
você era confiança e amizade, você era parte da minha vida, você era minha irmã !

- Com você eu aprendi a confiar, aprendi a conviver, aprendi a dividir ..
mesmo quando se tem tão pouco ..

No outro ..
você foi a pessoa que mais me magoou ..
você foi segredos ao vento, você foi amizade jogada no lixo ..
você foi lagrimas, você foi dor, você foi lembranças e risadas em vão ..
você foi tristeza e decepção, você foi traição !

- Com você eu aprendi o quanto algo pode ser frágel ;
mesmo quando parece ser tão sólido ..

Agora ..
você é a pessoa que mais me ensinou ..
você é pedido de desculpas, você é arrependimento ..
você é minhas melhores lembranças, você é lição de vida, você é histórias pra contar ..
você é saudades dos velhos tempos, você é a própria falta que me faz !

- Com você eu aprendi a perdoar ..
e isso, foi a coisa mais importante que alguém já me deu .. Poder Recomeçar !
deixa eu ser.
Autor: Liss' | Publicado: 2011-06-12T18:42:00-07:00

me deixa brincar,
dançar, pular, cantar.

me deixa sonhar,
espreguiçar, suspirar, bocejar.

me deixa esquecer,
correr, viver, desaparecer.

me deixa te amar,
te abraçar, te beijar, te tocar.

deixa eu ser o seu hoje.
deixa eu ser feliz.
deixa eu ser.
O que você não percebe é que ;
Autor: Liss' | Publicado: 2011-09-10T19:40:00-07:00

Cada passo que você dá para se aproximar dela ..
- vai te afastando de mim !

Mas eu não farei nada para impedir .. A escolha é sua .. só sua !

- Não posso mais nadar contra a corrente ..
Óleo de Cozinha é Inimigo da Natureza
Autor: Bárbara Soares Fonseca | Publicado: 2010-04-19T09:07:00-07:00

O óleo utilizado para frituras rotineiramente em nossas casas é um grande agente poluidor da Natureza. Essa substância viscosa costuma ser erroneamente descartada pela maioria da população em ralos de pias, o que pode provocar entupimento dos ralos e gravíssimo impacto ambiental nos rios ou mares onde o esgoto é despejado.  Poucas pessoas conhecem o perigo que o óleo de cozinha representa para nossos recursos hídricos – já tão poluídos -. Assim como as o vazamento de petróleo nas águas é altamente prejudicial à vida aquática, o despejo de óleo oriundo de milhares de casas e cozinhas industriais em ralos também diminui a possibilidade de vida de muitos animais.  De acordo com Emília Leopoldina (gestora ambiental e mestranda do curso de Engenharia Sanitária e Ambiental da UnP), ao entrar em contato com os mananciais hídricos, o óleo de cozinha cria uma camada em cima da água (como conseqüência da sua característica hidrofóbica) que impede a penetração solar, causando a morte da fauna aquática, já que a oxigenação da água fica impossibilitada devido à morte de algas responsáveis pela produção de oxigênio. “Além disso, quando despejado, o óleo pode ir para o solo, impermeabilizando-o e podendo causar processos de enchente. Ele também pode eliminar gás metano em contato com o sol, o que propicia a chuva ácida”.  É importante lembrar, diante de todas essas informações, que no estado do Amapá não há trabalhos de conscientização da população sobre essa problemática, nem local adequado para a coleta de óleo, e principalmente, nenhum tipo de tratamento das águas dos esgotos, que são despejadas diretamente nos rios e igarapés da bacia amazônica.  O QUE VOCÊ PODE FAZER COM O ÓLEO DE COZINHA DESCARTADO EM SUA CASA?  Ah, isso é fácil! Pois adotando simples e pequenas medidas, inclusive dentro da sua casa, você pode ajudar a parar essa poluição:   a) Não jogue óleo da sua cozinha em ralos, guarde-o em uma garrafa tampada e depois que ela estiver cheia, jogue-a bem lacrada no lixo;   b) Aprenda e ensine sua família e amigos sobre como fazer sabão com esse óleo já utilizado. É bom para a economia das despesas da casa e para a Natureza;   c) Pesquise a fundo e alerte sobre os perigos da poluição causada pelo óleo aos seus amigos e familiares, para que eles também colaborem com uma Terra melhor; e    d) Procure saber como você e seu bairro podem montar um centro de reciclagem de óleo, onde o resto descartado pelas casas seriam doados ao centro para a produção de sabão.     A NATUREZA AGRADECE A SUA PREOCUPAÇÃO!!!