Adeus, casa dos 90kg!!! Bem vinda, casa dos 80kg!!!!!!!
Autor: Donarte N. dos Santos Jr. | Publicado: 2013-03-28T21:09:00-03:00




Hoje é uma
data muito importante. Quinta-feira santa,
dia da instituição da Eucaristia. Dia em que Nosso Senhor Jesus Cristo, à mesa, com deus discípulos, seus amigos,
comeu o pão e bebeu o vinho. Fez aquilo que viria a ser o símbolo máximo da
entrega que Ele, horas depois, faria por nós na Cruz.



Para este
autor que vós escreve, caros internautas, o dia de hoje é duplamente importante
pelas mesmas razões que têm a ver com a mesa.
A mesa que, durante muitos anos foi a
minha grande dificuldade e que me deixou; não por culpa dela, é claro; mas por
minha culpa mesmo, em situações vexatórias e comprometedoras, relativamente à
auto-estima e à saúde, respectivamente.



Trata-se de
uma data importantíssima é mesmo verdade, e a razão disso, como dizia, e que
tem a ver com a mesa, é que eu finalmente estou abandonando a
casa dos 90kg. Sim!!! Hoje, ao verificar meu peso na balança do clube em que
nado, obtive do visor digital da balança a marca de 92kg e 800gr. Ocorre, porém,
como já deixei claro nos posts anteriores,
que a referida balança registra sempre 2kg a mais daquilo que é a realidade.
Fiquei muito feliz!!! Ao chegar em casa, pesei-me novamente na balança analógica
que tenho em casa. Reencontrei-me com ela, na verdade. Há muito não me pesava,
embora não tenha relaxado no controle do peso. Parei de verificar o meu peso
toda a hora, graças ao conselho de Halpern e Franciatto (2003), como se pode
ver abaixo:&nbsp;



“EVITE SE PESAR
MUITAS VEZES EM CASA. Sei que todo o profissional responsável da área dá este
conselho aos seus pacientes. E ninguém obedece. A gente quer se pesar todo o
dia. Se duvidar duas vezes. E eu aprendi que isso realmente prejudica. Certa
vez, depois de um grande esforço na semana, fui verificar meu peso e notei que
ficara estacionado. Nem um único grama foi eliminado. Fiquei revoltado e,
naquele dia, comi desenfradamente. Fato que, como sempre, foi seguido também de
um arrependimento desenfreado.&nbsp;



Então, temos de
nos conformar com a realidade de que nosso corpo não funciona sempre de forma
matemática. Ele tem lá suas manhas, seus caprichos, suas vontades próprias. Retém
líquidos, decide fabricar um pouquinho a mais de gorduras porque o tempo
esfriou, sei lá. Só sei que é bobagem querer monitorar o peso através da
balança. EVITE AO MÁXIMO SE PESAR E MANTENHA-SE NA DIETA BALANCEADA SEM OLHAR
PARA TRÁS.” (HALPERN, Alfredo; FRANCIATTO,Claudir. Magro para sempre. Rio
deJaneiro: Record, 2003, p. 32.).



Em virtude do
exposto acima, fruto de uma experiência bem orientada e bem sucedida, havia
parado de me pesar toda hora. Hoje porém foi diferente, e, a constatação foi
animadora: minha balança analógica acusou 89kg!!!!!!!



Com isso,
penso, acabei de alcançar o meu terceiro
grande objetivo, que era o de atingir os 90kg!!!!!!! Com isso, também,
acabei de eliminar 100% daquilo que necessitava. Apenas a título de lembrança,
repito o que havia escrito no post de
16 de nov. 2012:



&nbsp;

1º - atingir os
110kg ainda no mês de novembro: com isso teria eliminado 20kg (50% do que
preciso “perder”).

2º - atingir
100kg antes das festividades de final de ano (Natal e Ano Novo): com isso terei
eliminado 30kg (75% do que preciso “perder”).

3º - atingir
90kg nas férias entre janeiro e fevereiro, eliminando 40kg: (com isso terei
“perdido” 100% daquilo que necessito). &nbsp;

&nbsp;

Posso, penso
eu, considerar-me um vencedor!!!!!!!
Tudo aquilo que programei, consegui!!!!!!!



Claro, que há
estrada pela frente ainda. Repito o que escreveram Halpern e Franciatto (2003):
“é bobagem querer monitorar o peso através da balança” (p. 32). Isso é tão “bobagem”
que minha nutróloga não está nem
trabalhando com o hipótese do peso, mas sim com a da medida. Sim!!!: ela não
quer saber muito de meu peso, embora ela confira esse dado e anote, juntamente
com a massa corpórea, percentual de músculo e gordura. Além destes itens, porém,
ela está muito mais interessada no diâmetro abdominal, coisa que eu nunca tinha
parado para controlar com rigor, e, coisa que, quando comecei minha caminhada
de emagrecimento, girava em torno de 130cm. Hoje, porém, esta medida é de: 94,5cm,
sendo que minha médica quer uma medida de, no máximo, 90cm.



Assim, acabo,
aqui, repetindo também aquilo que escrevi no post do dia 16 de nov. 2012:&nbsp;



“segundo a
Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa como eu, com 1m80cm, e com 37
anos, deveria pesar algo em torno de 80kg. 

[...] 

Após tê-los atingido [os três grandes objetivos acima relembrados], o que já vai ser uma luta, posso ver o que fazer em termos de
Organização Mundial de Saúde (OMS).”&nbsp;&nbsp;



Diante disso,
e animado pelo meu desempenho, posso dizer ao internauta que parto agora em
busca deste que é o novo objetivo, aquele que chamarei de quarto e último grande objetivo:
alcançar os 80kg.



Antes de
encerrar a presente postagem gostaria
de dizer que, hoje, precisamente hoje,
estou mais leve do que estava em 2006, época em que cheguei a pesar 93kg e 100gr, quando do início deste blog.
Sim!!!!!!! Estou melhor hoje do que a
sete anos atrás!!!!!!! Sinto-me mais forte, mais rápido, mais duro, enfim,
repito: melhor: “Harder, Better,
Faster, Stronger”, como diz aquela música “bate-estaca” da dupla francesa de música
eletrônica Daft Punk, dos anos 2000!!!!!!! U-hu!!!!!!!