Os Desafios da Forma são os da Vida !
Autor: Malu Darcie | Publicado: 2014-02-02T16:53:00-08:00






Desafio com Forma Longa ...Três Sequências Seguidas e Lentas ...   



Faz Tudo o Que Está Dentro,Brotar como uma Nascente !  



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ano Novo Chinês, ano do Cavalo de Madeira. Promete energia, entusiasmo, força para realizar, vigor e velocidade. Ou seja, um ano para tomarmos impulso na direção escolhida. No entanto, a maioria de nós escolhe correr em torno da mente neurótica, afundados em 'afazeres', 'compromissos' que na maioria, senão na totalidade das vezes, servem apenas para levar à exaustão e afastar o foco do que é real e importante - a essência interior, a nossa verdadeira natureza. Segundo os mestres, é vasta, luminososa e profundamente serena ...

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Iniciamos o ano do Cavalo de Madeira com uma prática intensiva de Tai Chi Chuan, inicialmente marcada para dia 25 de janeiro; a chuva tão esperada e benvinda nos fez transferir para dia 01 de fevereiro. 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; O pequeno grupo (Diego, Henrique, Rosaura, Malu e Gessi) iniciou a 'viagem' através da prática da Forma Longa de 103 movimentos feita três vezes consecutivas, ininterruptas e no ritmo mais lento possível. 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Esta é uma prática muito poderosa! O estado de nossa mente é totalmente desnudado; basta relaxar, 'apreciar a vista' e tentar se abster de julgar ... Não nesta ordem, necessariamente!...  

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Apesar do razoável relaxamento físico, a mente oscila como numa montanha-russa. Os ventos furiosos dos pensamentos me levam para um cálculo rápido do tempo infindável até terminar o treino, a sensação de 'não vou conseguir', a vontade de desistir, de rir e chorar ao mesmo tempo, e por aí vai. Exatamente como no dia-a-dia. É interessante observar como o ritmo bem lento dos movimentos mostra o frenesi e o caos mental de forma tão competente (e dolorosa). 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Na medida que se avança e chega pela metada da segunda forma já é possível perceber que os mares bravios da mente começam a acalmar. As emoções, as sensações, os questionamentos e julgamentos abrandam e o corpo está mais solto, elástico e estável. A serpente quase consegue rastejar, o galo se ergue numa perna sem parecer bêbado, o chute final é vigoroso. 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Na terceira e última forma todas as articulações estãos soltas e macias. A serenidade assume os espaços e tudo se torna mais agradável. E então a mente colapsa, tudo pára, olho para Rosaura e pergunto bem baixinho: 'E agora?? Onde estou na sequência?' Ela me socorre, eu a sigo suavemente! Mas no finalzinho, de costas para ela, 'engulo' um pequeno trecho da forma. Tudo estava tão quieto que ela preferiu me contar só depois ... 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Ao final, silêncio. Cada um foi sentando devagarinho ... E então o divertido balanço: o foco se perde e com ele alguns movimentos, as dores por causa da tensão desnecessária e (o principal) o ritmo está oscilando muito. Temos que seguir treinando muito; nossas mentes estão instáveis.  


Uma novidade, é claro!!! ...  


 Valeu Rosaura, Henrique, Gessi e Diego!  O que importa é termos praticado juntos !!!  
 

 Depoimento de prof.Rosaura Coronet: 
 'Foi um bom treinamento para aliviar as neuras! Quase terminei chorando a primeira forma, durante a segunda forma foi aliviando e ao mesmo tempo transformando-se em tensões, principalmente ombros, braços, dedos; dores de lesões muito antigas da época de jogadora de voleibol... Uma tortura entre relaxar e tensionar... Na terceira, essa neura foi esvaziando. Quando cheguei em casa 1 hora após a prática era só alegria e muita vontade em realizar, em fazer... Valeu e quero mais!!!'   



 Depoimento de Diego L.Rodrigues: 
 'No início fiquei meio inseguro porque fazia um tempo que não estava acompanhando as práticas em grupo; fiquei com medo de fazer tudo errado... Depois minha perna ficou doendo e não consegui completar a primeira forma. Tive que parar por não conseguir me equilibrar na perna esquerda, tomei uma água e me acalmei. Quando voltei a fazer, na terceira forma, já me senti mais confiante e no final me senti bem por ter conseguido completar, mesmo errando em algumas partes!'