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A.A INTERNACIONAL  - BEBEDOURO - SP
Autor: PROFESSOR RODRIGO | Publicado: 2011-04-19T11:11:00-03:00

Amigos, gostaria de agradecer a minha passagem no campeonato paulista de futebol na série A3, onde defendi as cores de uma equipe centenária, com uma torcida apaixonada e uma direção comprometida com a qualidade de trabalho para com atletas, comissão técnica e funcionários.Ao chegar na Inter de Bebedouro,que tinha feito pré temporada e já estava com mais de 70% de campeonato disputado, encontramos uma equipe de fisiologistas gabaritada e experiente (Fedato) nas pessoas de Tiago e Bruno, os quais me ajudaram muito, principalmente referente a diagnosticar o estado "Deplorável" que nos encontravamos físicamente naquele momento da competição.Com um consenso entre nosso Gestor Orlando da Hora e nosso Comandante Técnico Leston Junior, adotamos uma estratégia para a melhora desse condicionamento, fato arriscado, devido ao pouco tempo que teriamos para a prováveis correções e estímulos que elevassem a performance das valências em deficit.Despois de dias que pareciam ter mais de 24HORAS , conseguimos melhorar essas valências, em prioridades a resistência especial e força, que se encontravam em média no quartil de 0 á 4, no nível 0.Por fim, conseguimos a permanência na série A3, Parecendo Pouco para quem desde 2001 disputa títulos na maioria das competições que disputa. Porém ver que a sua estratégia com a ajuda de pessoas inteligentes e a aceitação dos atletas evitaram um rebaixamento dado como "certeza", Também considero uma grande Título e um Aprendizado em minha Carreira, Tanto como Homem bem como Profissional.AbraçosProfessor Rodrigo Albuquerque
Pré -Temporada -2012
Autor: PROFESSOR RODRIGO | Publicado: 2012-01-10T22:07:00-03:00

Pre- Temporada 2012

Em 2012, assumi o Campinense Clube de Campina Grande-PB, Mas um grande desafio em nossa carreira Profissional.

Como sempre estamos atualizando nossas ações, a seguir publicarei o que planejamos e executamos nessas semanas de Preparação.

Modelo de Periodização

Para essa temporada de 2012, seguirei o modelo sugerido por (SARGENTIM, 2011), onde esse mesmo autor, divide os Períodos e Etapas.

                         

Período Preparatório Geral - Etapa Básica

Período Preparatório Específico -Etapa Condicionante

Período Competitivo - Etapa Determinante

Sendo que em cada Período enfatizarei uma manifestação de força, embasado nos Princípios Científicos do Treinamento Desportivo, dentre eles destacando o da ESPECIFICIDADE.

Claro que não esquecendo das outras CAPACIDADES FÍSICAS DETERMINANTES.

Ainda venho a enfatizar a importância de  exercícios preventivos de Força em Cadeia Cinética Fechada, Propiocepitivos e Core Training, os quais sempre estamos fazendo como Pré- Treino.

Abaixo, Colocarei algumas imagens de nossas atividades durante esses dias de Pré- Temporada.

Portanto, nas Publicações seguintes colocarei mais atualizações da aplicação do Método.

Professor Rodrigo Albuquerque.
CIRIO QUADROS
Autor: PROFESSOR RODRIGO | Publicado: 2012-02-24T20:36:00-03:00

Faz três semanas que cheguei no CSA-AL, Juntamente com o  Cirio Quadros, Pessoa que so conhecia de vista e referências através de Pessoas do Futebol e Meu Grande Amigo Otávio Quadros.

Resolvi fazer este post, pois Poucas vezes em minha carreira, trabalhei com um profissional tão capacitado, equilibrado e coerente.

Principalmente, Determinado e Corajoso, pois como era pouco conhecido aqui no estado, Chegou como o Irmão do Otávio, Cheio de desconfiança por parte de muitos  e Para uma grande parte tido como INEXPERIENTE, apesar do vasto curriculum no Cenário do Sul do País.

Vou Falar um pouco de Cirio:

Um estudioso, que planeja cada treino com muito cuidado para  não treinar por treinar.

Técnico/Treinador que consegue ter comando pelas suas atitudes Justas e sensatas, sem precisar de Alardes ou Teatros.

Profissional que respeita a Comissão Técnica, Deixando os profissionais trabalharem, sem esta Transferindo Responsabilidades e Justificativas Tanto nos momentos Positivos e Principalmente nos Negativos.

Criterioso e Cauteloso em tudo o que faz, principalmente analisando os desempenhos nos treinamento e  jogos dos seus comandados, para que a justiça esteja sempre presente  em suas  escolhas.

Um técnico que procura Observar o Jogo, Para fazer o ajustes e alterações Técnico-Táticas de maneira que busque o maior indice de acerto poissivel.

Sendo no tempo em que o conheço Claro, Transparente, Verdadeiro e  Convicto em suas  ações.

Desta forma, ressalto a importância que uma Pessoa/Profissional assim, esta contido no processo futebolistico como um todo.

Pois no meu entendimento o Clube Como Um Todo, do Presidente ao Mais Humilde Funcionário so Tende a Ganhar com esse Modelo.

Indico http://cirioquadros.com.br/

Abraços...
Lorival Santos
Autor: PROFESSOR RODRIGO | Publicado: 2012-02-23T06:07:00-03:00

No dia 13-06-2011, iniciei os trabalhos  no Coruripe, Nos preparando para a disputa do brasileiro da série D.
Conheci Lorival Santos, e tudo que me tinham comentado foi confirmado, Grande Homem, Profissional e uns dos mais inteligentes treinadores que trabalhei.

Recebi a notícia que o mesmo estária indo para Espanha, comandar uma equipe de futebol profissional , fiquei com um sentimento dividido, entre a tristeza de perder o convivio com uma pessoas e profissional exemplar, Mas Feliz de ter um Amigo em outro Patamar profissional, realizando um grande sonho que  voltar  ao futebol do exterior.

Atualmente o Professor Lorival Santos está no Brasil, Tenho Certeza que Logo irá  Assumir um grande Clube para atuar, pois é Referência em nosso meio futebolísitco.

Assim sendo, desejo a você meu amigo, Sucesso nessa nova caminhada, que DEUS te Ilumine Sempre

Rodrigo Albuquerque e Família.
ASSOCIAÇÃO OLÍMPICA DE ITABAIANA
Autor: PROFESSOR RODRIGO | Publicado: 2013-04-25T11:26:00-03:00

Atualmente Estou como Preparador da Associação Olimpica de Itabaiana, Equipe Profissional do Estdo de Sergipe. Apresentei-me em 02-12 de 2012, iniciando a Pré-Temporada no dia 05-12 de 2012,  e hoje no Dia 25-04-2013 estamos disputando o Difícil campeonato Sergipano da Primeira Divisão, Faltando 3 jogos para o termino da primeira fase, onde praticamente  nada está definido, venho a salientar da GRATA Surpresa que encontrei na Instituição ao aqui chegar, Muito bem acolhido por todos, estrutura que não deixa a desejar para os padrões que encontramos no Cenário Futebolísitco em Nosso País, dentre eles Destaco:

Alimentação de Qualidade, Alojamento com Ar condicionado e suites onde a preocupação com a higiene e bem estar dos atletas  são prioridades, TV por assinatura, Departamento Médico e fisioterapeutico atuante, Academia no Clube, inclusive com materiais para treinamentos de força em cadeia cinética fechada e proprioceptivos que quando solicitados por nós foram prontamente providenciados, Recursos matériais de qualidade, rouparia organizada e bem cuidada, um centro de treinamento que com alguns ajustes e ideias creio que será uns dos mais Modernos do Nordeste.

Outro fato que achei interessante foi a DEDICAÇÃO-AMOR-COMPROMISSO  dos funcionários do clube, observo que em muitos lugares que trabalhei, alguns que tem muito tempo de clube, 5-10-15 anos relaxam, se acomodam, aqui é diferente, quanto mais tempo, maior a dedicação.

Encontrei aqui uma torcida apaixonada, um povo Guerreiro que nunca desisitiu inclusive nessa situação difícil que estamos.

Reconhecimento, retornei para o Itabaiana- SE, por respeito e consideração a tudo isso, por crer que temos chances de olhar ao alto e levanatar como um bravo Guerreiro que Luta até a ultima Gota de sangue vivente em sua Alma.

Presidência, Diretoia, Comissão, Atletas, Funcionários e Torcida estamos muito desconfortáveis com o que está acontecendo.  Mas apenas Trabalho+Luta+Fé será = Merecimento.

Assim sendo, vamos continuar nessa Guerra, onde cada Batalha será valiosa, buscando o que merece ser o nosso caminho, o nosso Lugar. Já que Só Acaba quando Realmente Termina e o FIM é Relativo, depende da ótica de quem faz o caminho, desta forma NÃO DESISTO NUNCA MESMO......

VAMOS COM DEUS....FORÇA E FÉ
CSA - AL - 2012
Autor: PROFESSOR RODRIGO | Publicado: 2012-02-23T06:38:00-03:00

Iniciamos os trabalhos  no Clube, nos apresentamos faltando 4 jogos, e para classificar  teriamos que no minimo ganhar 3 e empatar 1 jogo, tendo 2 clássicos.

Juntamento com o treinador Círio Quadros, uma pessoa de Grande indole, Personalidade e Capacidade Profissional, nos voltamos para o trabalho. Os atletas assimilaramn bem nossa proposta, mostrando sua qualidade e compromisso.

Empatamos com o ASA em Arapiraca em 0x0, Ganhamos com Corinthians Alagoano de 4x0, Ganhamos do Penedense de 2x0 e empatamanos com o CEO em 0x0 em um jogo que tivemos 26 oportunidades de gol e não conseguimos concluir. Infelizmente não alcançamos nosso objetivo que seria a classificação. Porém percebemos a força de nossa equipe, além de resgatar um futebol no mínimo eficaz e de qualidade sendo executado pela qualidade da equipe.

Atualamente teremos 3 semanas para melhorar as nossas ações, em todos os  aspectos, Técnico-Tático-Físico e Psicológico.

Portanto, iremos fazer algumas Avaliações e Traçaremos com coerencia um novo planejamento para o CSA-AL nesse segundo turno do campeonato.
Café - Xerife - Capitão -Campeão - Treinador - Homem e Amigo
Autor: PROFESSOR RODRIGO | Publicado: 2011-08-24T20:54:00-03:00

Antonino Lessa o nosso conhecido Café, para os mais amigos TIO CAFÉ ou CAFEZAL .Quando criança em meados dos anos oitenta, iniciei a acompanhar o futebol alagoano junto com meu pai (Sr.Casé) que me levava Sempre ao nosso Glorioso REI PELÉ, para acompanhar jogos tanto do CSA bem como do CRB.Papai, apaixonado por futebol e gostava de torcer por seu amigo, O Saudoso Nicolau que estava continuamente trabalhando em um desses clubes como Preparador Físico, e assim sendo, não perdia uma Quarta-Feira e Domingo de futebol no Trapichão.Foi nessa época que pude ver Café e outros atletas que hoje são meus amigos e colegas de trabalho. Venho a citar e homenagear o "Antonino" neste post porque:Desde 2003 que trabalho e resido em Coruripe, tive  uma relação profissional com Café em 2004 e a partir daí puder perceber e conhecer a cada dia o Grande ser humano que é esta pessoa. É verdade que nossa convivência tornou-se mais fraterna a cerca de 2-3 anos, pois anteriormente por motivos profissionais tínhamos poucos contatos, apenas nos momentos de trabalho. entretanto depois de ter trabalhado mais diretamente com o mesmo e convivido mais de perto e conhecer o Amigo, Pai e Avô -CAFÉ, é que resolvi escrever e mais  uma vez demonstrar a admiração que tenho por essa pessoa.Historicamente no Futebol, Café foi e ainda é ídolo com grandes e vitoriosas passagens no futebol do nosso país. Capitão e Campeão em clubes como CSA, ABC e Treze de Campina Grande dentre outros. Zagueiro respeitado em sua época e querido por companheiros de trabalho.Como disse anteriormente, ainda  não entendo como não foi devidamente homenageado devidamente em nosso ESTADO e CIDADE por ter feito tanto e ainda fazer pelo futebol do nosso estado.Agora irei citar sobre o CAFÉ treinador-técnico em futebol, bastante estudioso, atencioso, humilde, sempre buscando evoluir e no meu entendimento o mais importante CORRETO-SINCERO.HOJE acredito que Café esta pronto para assumir uma equipe profissional de futebol, pois sempre que assumiu fez bons trabalhos e conseguiu resultados satisfatórios.Meu Amigo Café, infelizmente hoje ainda não temos a cultura de RESPEITAR O PASSADO, em civilizações como a Oriental a palavra de uma pessoa mais experiente ou que fez algo de bom para a sociedade tem valor de LEI.Em nossa sociedade, que se diz  tão moderna, o experiente é tido como arcaico e geralmente tem que provar mais do que o necessário, principalmente quando as pessoas não conhece sobre o assunto em questão e cai de para quedas no processo. Tenho grande orgulho de tê-lo em meu ciclo verdadeiro de amizade, sei que iras vencer, Pois quem Planta o Bem colhe o Bem.Rodrigo Albuquerque
O sambista e a fotografia
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-01-27T16:08:00-08:00

Quando me peguei admirando aquela fotografia,

Eu tive uma súbita vontade de cantarolar um samba,

Não sabia quem era, quantos amores tiveras,

Quimera!

Quem dera eu, um simples poeta de bamba,

Compor as canções que essa foto demanda.

Naquele retrato seu sorriso abstrato fez-se companhia.

Preencheu todo o espaço vazio que ali dentro existia.

Quem sabe eu possa te encontrar algum dia,

Não me importo se com outros já dividistes a cama,

Pois agora já era, que passado tiveras?

Primavera...

Quem dera chegasse e me mostrasse o caminho,

E mudasse minha vida da água pro vinho.

A fotografia que antes era um vão branco, ganhará mais alegria.

Um simples flash pode irradiar nosso dia.

(Cantarolando sambas)

(Cantarolando sambas)

Visitei sua foto, estampei sua figura...

Loucura?

Quando te encontrei eu já soube,

Que é a imagem perfeita para aquela moldura.

(Murillo Côrtes & Rhayani Paschoalim)
Devolve moça.
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-07-17T08:42:00-07:00

Não.Não me faça correr para tão longe a troco de migalhas.Não.Não me venha com mais delongas, o tempo que tenho para perder com você é pouco.Não.Não me peça para entender toda aquela realidade inventada.Olha menina, já vivi demais, já amei loucamente, já chorei quando fazia um baita sol lá fora, já dancei na chuva por nós, já passei noites em claro só para ouvir o barulho da sua respiração.Já gritei para quem quisesse ouvir o amor que tinha por você. Mas hoje, hoje não quero acompanhá-la, não peço que me leve contigo. Hoje eu só quero a paz que um dia esteve comigo. (Rhayani Paschoalim)
Chega de rima
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-02-01T13:20:00-08:00

Quando desci a ladeira

Lá de baixo te enxerguei por cima.

Pensei em gritar seu nome

Só pra ajudar na minha rima.

Percebi que estava acompanhado

Assim que vi aquelas mãos em seu cabelo emaranhado.

Então resolvi ficar calado

Juntar os cacos dos vasos quebrados

Descer ladeira abaixo

E não brincar de fazer rima.

(Rhayani Paschoalim)
A viagem.
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-04-17T21:13:00-07:00

O barco ta amaldiçoado.O rádio estragado,E a má fé espalhada pra todo lado.A viagem é longa,O barco furou,O rádio funcionou,E a onda nos levou.Nada de ficar com medo de entrar na água gelada, aos poucos o corpo se adapta.E as ideias vão se encaixando.E nós?Nós vamos mergulhando.(Rhayani Paschoalim)
...
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-02-27T06:38:00-08:00

Posso ter mudado, vazado, estourado.
Posso estar andando com outras pessoas,
falando de outros assuntos, dormindo em outra cama.
Em questão de segundos a vida muda mesmo, as pessoas se distanciam e novos encontros acontecem.
Mas olha, não se preocupe, sei das minhas origens e de tudo que deixei pra trás para seguir um novo caminho.
Sei das coisas que me fazem sentir saudade e faço questão de guardá-las com um apreço imenso em meu peito.
Às vezes quero voltar correndo para casa e procurar por meus velhos e bons amigos. Mas agora é diferente, não posso largar tudo, tenho deveres, horas, limites e obrigações. Ser gente grande é realmente difícil e cansativo.
Prometo me cuidar, mas olha, jura fazer o mesmo?
É, é isso, quero que se cuide, quero que fique bem.
Já vou indo, não posso me atrasar.
Um beijo e até breve.
Janta
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-04-18T17:12:00-07:00

" [...] Caberá ao nosso amor o eterno ou o 'não dá'. Pode ser cruel a eternidade, mas eu ando em frente por sentir vontade! Eu quis te convencer, mas chega de insistir. Caberá ao nosso amor o que há de vir. Pode ser a eternidade má, mas caminho em frente por sentir saudade!"

(Marcelo Camelo)
Registro (por escrito e no coração)
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-02-03T07:22:00-08:00

Não sei fazer rimas nem escrever palavras bonitas. Prefiro o sucinto. O simples. Direto. Aliás, meu sentimento é assim: sem rodeios. Amor e ponto final!
Quero, sim. Pra sempre. Agora. Pra mim.

(Camila Vasconcelos)
...
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-04-19T07:19:00-07:00

Eu falo é desse medo e frio na barriga que não saem mais de mim.
Eu falo é da saudade que aqui habita e forma ferida.
Eu falo é do beijo que não foi dado.
Do abraço que não foi apertado.
Do cheiro do seu casaco em meu armário.

A cada novo encontro, novas sensações e o desejo de ter você sempre por perto.
A cada nova despedida, a vontade de te levar e não mais empurrar com a barriga.

Eu quero mesmo é andar sem ter pressa de chegar.
Eu quero mesmo é beijar seus lábios sem ter que sair do lugar.
Eu to falando é do agora.
Eu falo é do instante em que meus olhos cruzam com o verde do seu olhar
e nada mais parece importar.
É o fim do caminho.
Autor: Rhayani Paschoalim | Publicado: 2011-06-20T15:21:00-07:00

As crianças não existem mais.Gentileza virou alvo de chacota.Oi só para os conhecidos.Bom dia pra quê? Não nos conhecemos.Amizade sincera é para os fracos.Guardar um segredo é praticamente impossível.Gostar de escrever e falar sobre os livros de Erico Veríssimo é algo ultrapassado.Um tudo bem virou: tá de boa..Olhares já não mais se cruzam pessoalmente.Agora quem resolve tudo são as pontas dos dedos e os teclados de um computador.O abraço ingênuo e palavras capazes de consolar uma alma perdida tiraram férias por tempo indeterminado.

(Rhayani Paschoalim)
ALÉM DO SEGREDO - O FILME PARTE 1/2
Autor: A Lei Da Atração | Publicado: 2010-12-23T17:12:00-08:00

Este é um pequeno curta de uma grande pessoa que aprendeu muito graças a Lei Da Atração.
PARTE 1 

                                                                               PARTE 2
EXERCÍCIOS: MENSAGENS NEGATIVAS
Autor: A Lei Da Atração | Publicado: 2011-01-12T14:00:00-08:00

VAMOS PRECISAR DE 2 FOLHAS DE PAPEL E UMA CANETA PARA REALIZAR O EXERCÍCIO

Pegue uma folha de papel e escreva uma lista de todas as coisas que seus pais disseram que estavam erradas com você. Quais foram as mensagens negativas que você ouviu? Dê tempo suficiente para se lembrar do máximo que puder. Meia hora geralmente é o bastante.
O que eles diziam sobre dinheiro? O que diziam sobre seu corpo? O que diziam sobre amor e relacionamentos? O que diziam sobre seus talentos criativos? Quais foram as coisas limitativas ou negativas que lhe disserem?
Se puder, apenas olhe de forma objetiva para essas frases e diga a si mesmo: Então, foi daí que veio aquela crença.
Agora peguemos uma nova folha de papel e vamos um pouco mais fundo. Que outras mensagens negativas você  ouviu quando criança?

De Parentes:____________
Professores:____________
Amigos:___________
Autoridades:_____________
Sua Igreja:_________

Anote todas elas. Leve o tempo que for necessário. Tome consiencia das sensaçoes que estão ocorrendo no seu corpo.
O que está escrito nessas duas folhas de papel são os pensamentos que precisam ser removidos de sua conciencia. São crenças que o fazem sentir ''NÃO BOM O BASTANTE''
EXERCÍCIOS QUE PODEM MUDAR SUA VIDA
Autor: A Lei Da Atração | Publicado: 2010-12-12T14:46:00-08:00

EXERCÍCIO: EU ME AMO
Imagine que vc esteja repetindo ''Eu me aprovo'' quase sem parar. Essa já ´uma base poderosa. Continue assim por pelo menos um mês. Agora pegue uma folha de papel e escreva no alto ''eu me amo, portanto...''.
Termine essa sentença das mais variadas maneiras que quiser. releia tudo o que escreveu diariamente e acrescente outras a medida que for pensando em outras coisas.  Se puder trabalhar com um parceiro, faça-o. Os dois devem se dar as mãos e dizer alternada-mente: ''Eu me amo, portanto...''. O melhor banefício que é extraido deste exercício é que se aprende que é quase impossível alguém se menosprezar quando diz que se ama.

EXERCÍCIO: TOME POSSE DE NOVO 
Visualize-se ou imagine-se tendo, fazendo ou sendo o que quer, com todos os detalhes possíveis. Sinta, veja, saboreie, toque, ouça. Note a reação dos outros diante do seu novo estado. Faça com que tudo continue bem com vc, seja quais forem as reações das outras pessoas. 
 ELOGIE-SE!
Elogie-se diariamente, quando mais se elogiar melhor ira se sentir. Exemplos:
* Sou linda(o)* Eu me amo* Eu posso * Eu sou boa(o) o bastante para determinada atividade* Por onde passo espalho alegria* Todos me amam... (entre outros)  Repita diversas vezes, quanto mais repetir melhor serão os resultados!  
FORÇA INTERIOR, VOCÊ TEM!
Autor: A Lei Da Atração | Publicado: 2010-12-19T18:56:00-08:00

Determinadas coisas são realmente difíceis, mas não impossíveis de ser conquistadas. As dificuldades que vc encontra estão, de certa forma, associadas à maneira como vc as encara. Portanto, não pense que tudo é difícil de ser resolvido, pense somente na melhor das soluções e a encontrará. O estado mental pode atrair ou rechaçar os obstáculos, muitas vezes criados por nós mesmos, pelo nosso desânimo,pela falta de otimismo. A impossibilidade,na maioria dos casos, reside na forma de como a vemos.
A força interior, o pensamento positivo, são pontos de extrema importância para encararmos os desafios da vida, sabermos superar cada muro que poderemos nos deparar durante a nossa existência, fortalecer o bem estar íntimo e incentivar a coragem, o amor, a auto estima e a esperança!
AGORA ESTAMOS TAMBÉM  NO ORKUT!
Autor: A Lei Da Atração | Publicado: 2011-01-15T18:25:00-08:00

                             ENTREM E CONFIRAM! 

http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=8338775255133161723

                       EM BREVE MAIS NOVIDADES! 
SEJA GRATO(A)...PENSE VOCÊ TEM MOTIVOS PARA AGRADECER!
Autor: A Lei Da Atração | Publicado: 2010-12-19T18:49:00-08:00

A GRATIDÃO  é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente. Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.
Em vez de se lastimar mude essa atitude de vítima para uma atitude positiva, agradecendo desde que abre os olhos de manhã até a hora de dormir. Ao fazer isso você abre seu coração, abre seu entendimento para descobrir quantas bênçãos pequenas e grandes você recebe a cada dia. Desse modo você passa a perceber as bênçãos "invisíveis" que nem tinha notado. Passa a sentir como foi protegido, amparado, ajudado tantas e tantas vezes.
O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma. Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos mais, dormimos melhor e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.
Gurumayi uma vez disse: " Quando nos tornamos gratos, recebemos mais. Quando expressamos nossa gratidão, recebemos ainda mais. Esta a lei da natureza ".
Autor: Adilson Silva | Publicado: 2011-05-15T13:02:00-03:00

Olá pessoal Até o pardal encontrou casa, e a andorinha ninho para si, onde ponha seus filhos, até mesmo nos teus altares, SENHOR dos Exércitos, Rei meu e Deus meu.salmo 84.

Estamos preste a deixar o blogspot essa casa maravilhosa que nos faz dar os primiros passos  então vamos migrar para o http://www.falandoverdades.com.br/.

Espero voces lá. um Abraço de PbAdilson
What we did in class Sept 1
Autor: carlos | Publicado: 2009-09-02T02:12:00-07:00

Our presential class on Sept 1REMINDER: OUR NEXT PRESENTIAL CLASS IS ON SEPT 151.We checked our tasks and then went through the contents of Paragraph UnityTHOSE WHO CAME TO THE CLASS AND ALSO THOSE WHO WERE ABSENT, PLEASE REVIEW WHAT WE DID IN CLASS BY CHECKING THE WEBSITE BELOW ( WATCH THE VIDEO INCLUDED HERE):Unity in paragraphs http://www.srjcwritingcenter.com/paragraphs/unity/unity_video.html2.We started our discussion on Plagiarism .Textbook plagiarism:http://www.youtube.com/watch?v=s7UF04mxpIIAfter watching fragments of the vídeo above (on plagiarism) , we  noticed that the narrator spoke very fast (prestissimo), as per the Italian words for TEMPO in musical  notation:  http://www.musictheory.halifax.ns.ca/definitions.html3.At the end , we wrote a paragraph on one of the topics below:Use the techniques for creating good paragraph unity that you have learned to write paragraphs on the  following topics  :  1. Write a unified descriptive paragraph about a local park, downtown street scene, or a scene at a local place, such as a supermarket.  ; 2. Write a unified narrative paragraph about a time you turned out to be wrong about someone.  ; 3. Write a unified paragraph about the problems caused by giving kids cell phones before they are teenagers. 4. We also went through the symbol for paragraph:The section sign (§), also called the "section symbol" or "squiggly", is a typographical character used mainly to refer to a particular section of a document, such as a legal code. It is frequently used along with the pilcrow, or paragraph sign.The pilcrow (¶), also called the paragraph sign, paraph, or alinea (Latin: a linea, "off the line"), is a typographical character commonly used to denote individual paragraphs.
What we did Oct 13  + some Tasks for Nov 3
Autor: carlos | Publicado: 2009-10-14T16:05:00-07:00

We had our presential class  yesterday, October 13OCTOBER  20, next Tuesday, NO PRESENTIAL CLASS: we will join activities in Semana do Conhecimento.October 27 we have a mid-term essay in class  (with Marine Park model). I’ll give you a list of topics used for Toefl for you to choose one of them: 1-3-1 Essay.We have some tasks for November 3. In this message you have some of them.Since many people are writing  portuguese, brazilian etc , let`s have a look  at this video (we watched it in class):TASK: How to use Capital Lettershttp://www.videojug.com/film/how-to-use-capital-lettersThen enter the site below and go to the bottom of the page and TEST YOURSELF (on a related use of capitalization):http://grcpublishing.grc.nasa.gov/editing/CurrentWizard/quirks.cfmWrite a small report on how you fared in this test and hand it in on Nov 3.-------At the end of the class  we started a  one-paragraph essay on  the topic:BELO HORIZONTE NOW AND THENThis is a comparison and contrast  essay . TASK : while, whereas, or although (test the use of these words at the bottom of this website:http://grcpublishing.grc.nasa.gov/WizardArchive/wizard4/qrktext.htmWrite a small report on how you fared in this test and hand it in on Nov 3.Task: One-paragraph on “Belo Horizonte now and then”(use the words while, whereas, although)Watch  the videos below and use them to contrast  the two BHs.Give it to me Nov 3. Try to be creative and get some inspiration to talk about BH!Belo Horizonte in 1946: http://www.youtube.com/watch?v=0e2rUTPPxV4http://www.youtube.com/watch?v=UODeUB65LSgBelo Horizonte now:http://www.youtube.com/watch?v=TVcQJJaScUgBonus: Belo Horizonte in a song:http://www.youtube.com/watch?v=jcP-AyffyRw
What we did in Class on Sept 22
Autor: carlos | Publicado: 2009-09-27T05:04:00-07:00

a. We started with a review on Gerunds and Infinitives (because some people need that in their writing):We watched video on Verbs followed by the infinitive and gerund:http://www.youtube.com/watch?v=RHmMzCicqiYb. Preparing for the  TOEFL-type essay, we saw Thesis Statements:with a  video on :What is a thesis statement and how do I know if I have one?http://www.youtube.com/watch?v=slpWSLz9tj4with a video on Thesis statement rap:http://www.youtube.com/watch?v=5AAOkoITNBwc. As some people use contractions in their tasks and repeat  words unnecessarily,  we saw this video:writing for Academic Pirposes in IELTShttp://www.youtube.com/watch?v=bLk86Iho1QoAvoid contractionsAvoid phrasal verbsAvoid repetitions (need for elegant variation)d. Finally, just a reminder of the video we watched Sept 15 about eye yoga:Why I use small  font:http://www.youtube.com/watch?v=W0gPaYqeocse. Exercise we did before people graciously left:At the end of the class, people were asked to translate the exercise at the bottom of the text on FALSE COGNATES:http://www.sk.com.br/sk-fals.html
Tasks for Oct 13
Autor: carlos | Publicado: 2009-09-27T06:19:00-07:00

Enter the site for Writing Argumentative Essays, (by Bill Daly)http://www.ltn.lv/~markir/essaywriting/frntpage.htmThis is the approach we will be using for writing our  1-3-1 essays (TOEFL-type), which we have already started working with in class.Read the Introduction and, at the bottom of the page, click to  go to the next section. Do the exercises Bill Daly asks you to do and check your answers.  Write me a report on how you fared doing each exercise (were you happy with your results?).  Even  if this is somewhat easy for you, put yourself in the position  of a future student of yours. Would they like doing this?Keep reading and doing the exercises/ checking the answers till you finish the section WORKING OUT THE MAIN PREMISSE FROM A PARAGRAPHGive your report to me in class Oct 13 or in my escaninho by Oct 15.
What we did in Class for October 6
Autor: carlos | Publicado: 2009-10-13T01:32:00-07:00

1. We  studied  MLA format, which can be seen in detail at:http://owl.english.purdue.edu/owl/resource/747/01/2. We did the 2 exercises in “Writing conclusions to argumentative essays”, which can be found here (with answer key) : http://www.ltn.lv/~markir/essaywriting/conclude.htm3. We watched a video on internet plagiarism similar to this :http://www.youtube.com/watch?v=Jemg2dytNjE4. At the end, we did the exercises at the bottom of the page on Showing you are aware of both sides of the issue 2 ”, which can be found here (with answer key) : http://www.ltn.lv/~markir/essaywriting/2bothsds.htm
LANÇAMENTOS
Autor: Os Tranzantes | Publicado: 2013-06-23T12:58:00-07:00

 TUDO POSSO NAQÊLE QÊ ME FORTALECE ♫

MC LUDMILLA BEYONCÉ - Seu Tempo Acabou (DJ Will 22) EX MC Beyonce

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MC NANDINHO - Novinha do Boquete Bom (DJs Isaac 22 e Tininho) KKKK

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MC CYCLONE - Quer Me Dar Fala (DJs Graffiti e Gadernal) RSSS

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MC MAGRINHO - Pesadelo do Sítio Foi Tocar Lá  No Antares (DJ Tininho)

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MC MINGAU - Piranha do Bonde (DJs Will 22 e Zinho MPC) MUITO FODA

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MCs NEGO DO BOREL E JUNINHO - Vai No Pau, Vem No Meu Pau (DJs Isaac 22 e Pelé)

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MC RODSON - Na Penha, Tá Tudo Monitorado (DJ Rennan) TA ABANDONADO NÃO!

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MC LUAN - Pra Todos os MCs Que Vão Na Casa das Clientes (DJ Victor Falcão)

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MC MINGAU - Futucada (DJs Will 22 e Zinho MPC)

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MC G3 - Bonde da Metral 2013 (DJs Henrique, Hilton e Fabrício)

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MC TICÃO - Planejamento Vs Proibida (DJsTallziin e R7) MELHOR PRODUÇÃO

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LANÇAMENTOS
Autor: Os Tranzantes | Publicado: 2013-06-17T06:46:00-07:00

 TUDO POSSO NAQÊLE QÊ ME FORTALECE ♫

MONTAGEM - MACHUCA ELAS ( VRS DJ's QUIIK & LOGUINHA )

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MONTAGEM - BALINHA DA ALEGRIA , TA TUDO GIRANDO ( DJ's QUIIK & LOGUINHA )

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MONTAGEM - MEGA RAPIDINHA ( DJ RENNAN SJM )

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MC NANDINHO - HOJE EU QUERO TRANZAR ( DJS JONNI K2 & R15 )

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MC BYANA - SOCA NA PICA DELE ( DJ HL DE NITERÓI )

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MONTAGEM - VAI COMEÇAR A SACANAGEN ( DJ SAIMON DO RODO )

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MONTAGEM - DA TCHAUZINHO COM BUM BUM ( DJ XODÓZIN )

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MONTAGEM - BONDE DAS MARAVILHAS VEM  ( DJ XODÓZIN )

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MC TEEUZ - RED LABEL, BLACK LABEL ( DJ's QUIIK & LOGUINHA )

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LANÇAMENTOS
Autor: Os Tranzantes | Publicado: 2013-06-23T12:59:00-07:00

 TUDO POSSO NAQÊLE QÊ ME FORTALECE ♫

Mc Bob - Tipo Bill Gates [ Dj Tonclay - Muitoooooooooo Foda ]

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Mc Robert & Bob - Joga ela pro mal [ DJ Alex da Baixada ]

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Mc Xande - Maluquice do Xande [ Dj Juninho Czr ]

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Mc Xande - Tropa do Torra cidade alta [ Dj R15 ]

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Mc Xande - Chama os amigo do Cezarao pelo apelido [ Dj Juninho Czr ]

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Mc Careta & Nego Belo - Eu vou botar [ Dj RD Da NH ]

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Mc Magrinho & Kareta - Vou botar devagarinho [ Dj Jhonzinho & Careta ]

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Mc Andinho do Rodo & 2F - Foda descontrolada [ Dj RD Da NH ]

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Montagem - Piranhagem pras Fas [ Dj RD Da NH ]

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Montagem - Se acaba na pica [ Dj RD Da NH ]

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Montagem - Vem fuder com os gordinhos [ Dj RD Da NH ]

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LANÇAMENTOS
Autor: Os Tranzantes | Publicado: 2013-06-14T15:37:00-07:00

 TUDO POSSO NAQÊLE QÊ ME FORTALECE ♫

MT - O BONDE TA PESADÃO, FAMILIA SHEIK-CIDADE ALTA ([ DJ CL MDF ])

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MEGA - AQUECIMENTO DO DJ CL 2013 ([ DJ CL MDF ])

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MC VITINHO SJ  - MOVIMENTO ACELERADO - CIDADE ALTA ([ DJ CL MDF ])

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Mc Magrin 2k - O Bonde da Cidade - Bigode fino ([ DJ CL MDF ])

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MC VITINHO SJ - FAZ QUADRADINHO NO PAL ( DJs.ALEF MLK DOIDO & CL MDF )

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MEGA - RESPEITA O MOÇO VS RESPEITA O MENINO ([ DJ CL MDF ]) 2013

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Mc Falcon - Pode Vim Piranha que o Dj Que Patrocina (( DJ CL MDF ))

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MC METADE - CARALHO NOVINHA TU TA SINISTRA EM ([ DJ CL MDF ])

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MEGA - AQUICIMENTO SENTANDO COM JEITINHO ([ DJ CL MDF ])

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MEGA - PUTARISTICA 2013 ([ DJ CL MDF ])

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LANÇAMENTOS
Autor: Os Tranzantes | Publicado: 2013-06-23T12:57:00-07:00

MC MAGRINHO - Eu Quero é Cú (DJ Caveirinha 22) PONTINHO FODA

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MC TH - É o Trem Bala da Cidade Alta 2013 (DJs Alex da Baixada e Felipe Kombi) HINOO

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MC SMITH - Vida Bandida 2, Liberdade Pro Brinquedo (DJs Júnior da Provi e Lula) PROIBIDÃO

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MC SMITH E MC KELLY - Senta No Gato Preto (DJ Júnior da Provi)

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MC MAGRINHO - Melhor Ficar No Sapato (DJ Diogo de Niterói) PJL

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MC TICÃO - Liberdade Pro Brinquedo - {Complexo do Lins} (DJ William do Jaca)

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MR CATRA - Medley das Antigas (DJ Leco JPA) MUITO FODAAA

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MC MAGRINHO - Bota Bota (DJs Caveirinha e Isaac 22) FODA DEMAIS

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MC NEGO DO BOREL - Ah Não, o Brinquedo Não {Pistão 2013} - (DJs Pelé e Taaz)

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MONTAGEM - Na Relíquia de Tudo (DJs Lucian, Nandinho, Mibi e Pulguinha)

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LANÇAMENTOS
Autor: Os Tranzantes | Publicado: 2013-06-19T03:27:00-07:00

 TUDO POSSO NAQÊLE QÊ ME FORTALECE ♫

MC THEUS - VAI MAMAR NA PRAÇA (BRASILIA 2013)(DJ DIOGO & DJ DIEGO)

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MR BIM - ATIÇANDO O CARALHO = BAILE = (DJ BOCHECHA & DIEGO DJ)

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MT - HOJE EU TO FELIZ Vs SARRA SARRA (DJ DIEGO DE NITEROI) FODA D+

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MT - MEGA 3 EO DIEGO DA BRASILIA EO DIOGO DO SERRAO (BRABAAA)

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MT-MEGA PUTARIA E PROBIDAO DO BAILE DO PISTAO( DJ DIEGO & DJ JUNIO)FODAA

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MT - MEGA ZUAÇÃO DA PUTARIA ( DJ DIEGO & DJ JEAN) STUDIO RED BULL

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MT - PRAS MENINAS QUE SAO BRABA ( DJ DIEGO DE NITERÓI )

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MT - SAUDADES MANO MACARRAO DA BRASA ( DJ DIEGO )

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MT - NOVINHA DA CIDADE ALTA VAI DE BOCA [DJ'S DIEGO NRT E DJ YAGO GOMES]

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Jornalistas dos sites ClicRBS e Correio do Povo dividem suas experiências com os estudantes
Autor: Tafa Medeiros | Publicado: 2010-05-18T08:01:00-03:00

Tafa Medeiros e Thays LeãesAndré Roca, editor do ClicEsportes e Marcio Gomes, diretor de conteúdo do Correio do Povo online estiveram no IPA, na noite de segunda-feira (17), para um conversa com os alunos do 7º semestre de jornalismo. As dificuldades da profissão e as novas ferramentas no webjornalismo foram os assuntos predominantes da conversa.Os dois jornalistas salientaram a dificuldade de encontrar um profissional novo no mercado com um bom texto. Roca atribui uma boa redação com o fato de o profissional ter que ler muito e se dedicar saber sobre tudo o que está acontecendo, nas diferentes editorias. “O feijão com arroz não é feio e, muitas vezes, necessário em um texto de webjornalismo”, afirma.Marcio Gomes concordou com Andre Roca, acrescentando que a notícia principal deve estar nos dói primeiros parágrafos. “É claro que ainda há espaço para o nariz de cera, mas a criatividade só pode ser usada após estar o principal no início da matéria”, conta.Outro ponto citado pelos profissionais foi a necessidade de estar sempre atualizado nas mais diversas editorias. “Claro que sempre cominaremos uma área. Mas precisamos saber o que está acontecendo no mundo, pois, é inevitável que um dia se trabalhe para outras editorias, em uma grande empresa”, salienta o editor do clicEsportes.O Twitter também entrou na pauta da noite. Enquanto Andre Roca disse não ser indispensável, mas importante para um formador de opinião, Marcio Gomes se posicionou dizendo que, “assim como é normal ler jornal, ver TV e ouvir rádio, é necessário estar conectado ao Twitter”.A questão da necessidade do diploma foi considerada importante pelos convidados da noite, que se posicionaram a favor do diploma, lembrando que Grupo RBS e Correio do Povo só aceitam profissionais de jornalismo com curso superior.Roca e Gomes encerraram falando sobre a preparação dos veículos para a Copa do Mundo da África. Os dois jornalistas afirmaram estar envolvidos com o evento há em torno de dois meses. Essa questão levantou a diferença nas estruturas dos dois grupos. Enquanto a RBS contará com cerca de 20 profissionais na África do Sul, o Correio do Povo, segundo Gomes, mandará um ou dois funcionários.
O “bom dia” gravado no rádio
Autor: Tafa Medeiros | Publicado: 2009-03-24T09:11:00-03:00

Por Tafael MedeirosFoto: Divulgação  Túlio MilmanHoje, por volta das 7h 45min, estava me dirigindo para mais uma aula de Projeto de Jornalismo em Mídia Digital. Como de costume acompanhava a Rádio Gaúcha, desde a minha saída de Butiá até a chegada ao IPA. O apresentador do programa Gaúcha Hoje, Antônio Carlos Macedo, chamou o comentário diário do apresentador do Teledomingo, Túlio Milman. Túlio levantou uma polêmica que, pelo jeito, está dando o que falar entre os funcionários da rádio de maior audiência no Rio Grande do Sul.Milman não faz seu comentário ao vivo na segunda-feira. Isso porque ele faz a apresentação do programa de TV no domingo de madrugada e se diz sem condições de acordar cedo para falar na rádio. Por não entrar ao vivo, ele não dá “bom dia” aos ouvintes, devido a uma ordem interna. Túlio reclamou com Macedo, que estavam chamando ele de mal educado por entrar no ar de manhã e não cumprimentar a todos. Macedo disse que não era o único responsável pela decisão, mas que um grupo de pessoas, que não incluía o comentarista, decidiu que quem entrasse com gravação não deveria dar bom dia.O comentarista sugeriu que desse o “bom dia” e, logo após, dissesse que o comentário estava sendo gravado. A reivindicação não surtiu efeito e ficou um clima pesado no ar. Túlio Milman não comentou nenhum assunto e desligou o telefone.Por uma questão de educação seria mais apropriada a idéia de dar o bom dia e salientar que o comentário estava sendo gravado. Assim a educação e a verdade andariam juntas, mas nomes fortes, chamados dinossauros, ainda tem a voz ativa em grandes veículos de comunicação.
“Minha casa, minha vida”
Autor: Tafa Medeiros | Publicado: 2009-03-27T12:32:00-03:00

Foto: Internet Lula e SerraPor Tafa MedeirosInicio salientando que não estou escrevendo com o intuito de defender uma sigla ou um governo. Hoje estava pensando o quanto a política cada se fortifica mais no nosso País. Não no sentindo de buscar o melhor para o povo, mas de buscar o melhor para si. Fiquei pasmo nessa manhã ao acompanhar um debate que tratava da intenção eleitoreira ou não do governo Lula ao divulgar a construção de 1 milhão de casas populares em 2009, através do programa “Minha casa, minha vida”. O que estamos tratando é de moradias dignas para pessoas que vivem em condições precárias nos subúrbios que estão espalhado pelo Brasil. É inaceitável que existam pessoas contra ao projeto, principalmente se tratando da oposição que, na verdade, não quer o projeto com me fortalecer a atual situação, que comanda a nação. Óbvio que precisa ser fiscalizado esse e todos os projetos antes, durante e após a sua execução. Acompanhar de perto as verbas usadas para a construção, a distribuição dessas casas para que não formem novos guetos, a escolha dos contemplados e o aproveitamento do governo sobre o projeto. Mas devemos também lembrar que em meio a crise, esse projeto levará dinheiro a muitas famílias de vido a geração de emprego (o programa prevê 1,5 milhão de novos postos de trabalho), além de dar moradia digna à 4 milhões de pessoas, considerando que pessoas por família. É uma maneira de angariar votos? Sim. Mas há uma gama de coisas que andam junto com essa busca de votos. E falando nisso, às vezes me pergunto porque estou em frente a televisão vendo projetos executados pelo Serra em São Paulo, sendo que moro no Rio Grande do Sul... Tudo é política, mas é através dela que as coisas acontecem, ou deveriam. A política brasileira cada vez mais se divide em 3 bolcos, a situação, a oposição e os radicais (aqueles que são contra tudo e nunca vão chegar ao poder). Assim está o Brasil, em uma guerra interna de siglas, o que leva a divulgação diária de novos escândalos, que envolve todos os partidos, eu disse TODOS. De repente essa é a única hora que todos se unem, no banco dos réus.
Enquanto o Estado de S. Paulo revela, a Folha de S. Paulo defende
Autor: Tafa Medeiros | Publicado: 2009-06-10T15:32:00-03:00

Tafa MedeirosRepara diferença entre as chamadas nas páginas iniciais de www.estadao.com.br e de www.folha.uol.com.br, do dia 10 de junho! Vamos a elas...“Neto de Sarney foi beneficiado”, O Estado de S. Paulo.“Sarney nega que neto tenha sido contratado por ato secreto do Senado”, Folha.Notou os lados opostos? Agora vou explicar a origem...Essas manchetes fazem referência aos cerca de 300 “atos secretos” para favorecer parentes de deputados e ex-deputados, que a Fundação Getúlio Vargas descobriu em mais uma auditoria dentro do circo Senado. O destaque vai para o neto do Presidente do Senado, José Sarney (PMDB), conhecido do povo brasileiro e de uma índole, no mínimo, duvidosa.Pois bem... O nome do rapaz é João Fernando Michels Gonçalves Sarney, 22 anos, que está perto de encerrar o curso superior de administração em uma faculdade privada de Brasília. O jovem ganhou o salário dos sonhos de muitos profissionais de carreira por um ano e oito meses, no cargo de mamador secretário parlamentar. O salário? Uma bagatela de R$ 7.600,00 (o equivalente a um pouco menos de 15 salários mínimos, segundo a aprovação do piso regional gaúcho, no último dia 9).Voltando ao por que das manchetes...O Presidente, que recentemente voltou as manchetes quando devolveu quase R$ 80mil, que vinha recebendo do auxílio-moradia desde 2007, sendo que tem uma mansão no Lago Sul em Brasília, tem um interessante apoio da Folha de S. Paulo. Não esquecendo que, na condição de presidente, mora em uma casa paga pelo povo brasileiro.O que a Folha de S. Paulo tem a ver com isso? E porque tenta defender Sarney de acusações comprovadas em documentos? Essa pergunta fica na cabeça de todos que acompanham os principais jornais do Brasil e vê José Sarney, como colunista da Folha, toda a sexta-feira.“Sarney está em todas, é um caso perdido, não consegue conviver com a retidão. Sua eleição pelo estado do Amapá foi irregular, seu império jornalístico é irregular, suas ligações com o Banco Santos eram irregulares, o indecente curral eleitoral que instalou no Maranhão é irregular e sua filha retornou ao governo do Maranhão no tapetão, tremenda irregularidade. Ela perdeu a eleição e se o ganhador foi condenado por crime eleitoral, que se faça nova eleição”, Fernando de Barros Silva,editor de “Brasil” – editoria política da Folha -  na nobilíssima página 2 de segunda-feira (20/4).A Folha cada vez mais se apequena por um político que retorna a cena, após inúmeros escândalos em sua vida política. Esse foi só mais um episódio que não só o Estado de S. Paulo, mas todo o País denunciou e a Folha procurou um jeito de amenizar a situação.A imprensa perde ao ver um grande jornal de expressão nacional se rebaixar a esse gesto de manter Sarney em suas páginas e, principalmente, o Brasil perde ao confrontar notícias de uma imprensa que deveria andar para apenas uma lado, a verdade.
Participação no Sobra de Geladeira
Autor: Dani Sylvestre | Publicado: 2014-07-15T16:12:00-03:00

Depois de muitos LOOOONGOS tempos: postando no Sobra! <3 font="">

Aproveitando as fornadas de "Bolachinha de Cerveja da Vovó Kati"! 
Dia de Reis!
Autor: Dani Sylvestre | Publicado: 2014-01-06T17:57:00-02:00

Como todo ano eu saio correndo atras dos meus apontamentos, já estou recuperando um post de 2009 (o tempo passa)!

http://danisylvestre.blogspot.com.br/2009/01/simpatia-para-o-dia-de-reis.html
Cabelo Novo, por Leila Nascimento
Autor: Dani Sylvestre | Publicado: 2014-01-06T20:07:00-02:00

Ano passado foi um ano de recuperação do cabelo. Depois do mes de Abril,  que gastei os tufos (literalmente) de dinheiro e cabelo para ficar insatisfeita com o mesmo.

Então só me restou ir aplicando queratina, tingindo a raiz com paciência com a fofa da Leila Nascimento. Como tinha planos de clarear o cabelo de novo, mudei a cor da raiz. Já mencionei a  paciência da queratina e do coque?

Até que em DEZEMBRO:

A referência de cor era a mesma que eu carregava fazia tempo, procurando alguém para executar! E Leiloca foi perfeita!

Para o corte e cabelo do casamento da Polina eu tinha outros planos, mas com um mês de antecendia não rola marcar Marcos Proença... Plano B (que acabou sendo MUITO mais legal do que o A) Rolou uma paixão por este cabelo da Taylor Swift:

E lá foi a Leiloca mandando bem de novo! A franja tão curta eu não coragem aqui na #ALDEIA!

Hoje fui fazer o primeiro retoque de raiz com um tom mais claro (assunto para OUTRO post, a compra dos cosméticos em #SAO), e cada vez mais estou apaixonada pelo meu cabelo. Mesmo com  toda a gritaria com a publicação deste corte (que quase infartou a Leila!!!!
Next STOP: MIAMI!
Autor: Dani Sylvestre | Publicado: 2014-02-10T19:57:00-02:00

São tantos, mas tantos tópicos para organizar, que tem horas que eu desisto e acho que vou com cara e com a coragem!

Sony Open! Resolvi SUPER fácil: me candidatei e fui aceita como voluntária.  E dai que eu vou ter de usar uma calça kahki medonha? Ou "viajar" por Miami durante 3 horas todo dia? 

A calça kahki é de gosto MUITO duvidoso e custa US$50. 

Bases, foundations e mais foundations e toda a sua coverage e todas as 876580 palavras sobre o voculário basistico que eu estou acumulando! Um mundo de CHANEL, YSL, MARC JACOBS, GUERLAIN, TOM FORD com preços JUSTOS (OK, Tommy nunca tem preço justo) e com uma variedade de opções que me deixa LOUCA! 

E sem contar Clinique e mac a preço ,quase, de L´Oreal aqui. 

Esmaltes, sombras, batons, blushes! O que eu não preciso até minhas próximas 4 gerações, mas como não comprar EU mesma um esmalte Chanel lançamento, um batom Tom Ford que eu vejo em vídeos, a sombra da Dior que eu namoro ( eu juro que comprei a similar da Maybeline para tentar suprir a minha carencia, mas só praguejo o dinheiro gasto). E os esmaltes da OCC? Os cosmeticos de unha da OPI?

Calcinhas???? Eu mesma escolher pessoalmente?

E os tenis da Stella McCarteney SUPER em promoção no site da Adidas? 

As roupas de ginástica da Lululemon e os suplementos? 

E uma bolsinha Marc Jacobs? 

E a Birkenstok ??? Devo praguejar: por que NewOrder vc fechou? Porque? Porque? Porque??? 

Ai, tem muitos outros cosmeticos para pesquisar... Atrações turisticas? Roupitchas? Comidinhas? Algum spa? Obras de Arquitetura? 