SEM SUS E SEM DINHEIRO - A SAGA#2 - SINTOMAS
Autor: Géssica Fran | Publicado: 2016-10-30T14:59:00-07:00








Tenho me analisando por algum tempo, percebido meu corpo e
reconhecido suas necessidades. Também analisei meu modo de vida, alguns hábitos
e comportamentos. Analisei minha casa, os ambientes que freqüento, as situações
a que sou exposta, meu trabalho, minha alimentação. 



Dediquei um bom tempo a essa análise, assim consegui
detectar muitas coisas que passariam completamente despercebidas se não fosse
esse tempinho dedicado a mim. Como tenho um conhecimento muito básico de
anatomia humana e medicina geral fui me atualizar um pouco, fiz muito bem. Agora sou capaz de
listar os problemas com maior abrangência e especificidade.



Se você embarcou no projeto saúde comigo é hora de listar
seus problemas também. Não se acanhe, não deixe nada passar batido, liste desde
aquele sentimento mais bobo ou chatinho, aquela tristeza que não vai embora até
as modificações mais evidentes no seu corpo. Unhas, pele, cabelo, manchas,
dores, tudo!&nbsp;

&nbsp;Aqui vai uma dica: separe
os problemas por área e indique a freqüência e a intensidade com que eles
ocorrem assim fica mais fácil analisá-los depois; por exemplo:



·&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;Problemas relacionados aos sentimentos:
&nbsp; &nbsp; &nbsp; Tristeza profunda (quase todos os dias da
semana)
·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Problemas relacionados ao corpo:
&nbsp; &nbsp; &nbsp; Tremores nas mãos (involuntários, todas as
manhãs)
·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Problemas relacionados a cabeça:
&nbsp; &nbsp; &nbsp; Dores de cabeça e nos olhos (leve, todos os
dias)

<!--[if !supportLists]-->

Agora é hora de tentar relacionar os problemas (sintomas).
Lembra daquela análise que falei no início? Vamos usá-la agora para tentar
relacionar os problemas e identificar suas possíveis causas. Como já tive
vários exames realizados sobre várias coisas durante a minha vida, tenho noção
de que meu corpo possui algumas deficiências e posso relacioná-las aqui com
alguns sintomas também, daí já vai facilitando.



Após entender os motivos de estar com determinados problemas
é hora de ver se algum dos problemas é decorrente de outro. Lembre que é
preciso encontrar a raiz, o cerne do problema e não apenas aliviar os sintomas
separadamente, isso não resolve nada.



IMPORTANTE:

Garanta ter estudado cada um dos sintomas profundamente para
conseguir fazer as relações com qualidade. É arriscado demais se você não tiver o conhecimento adequado.



Verifique o que pode não estar relacionado também. Lembre-se
que podemos ser acometidos por mais de um problema (ou doença) por vez. 

Ao final veja se bate com a análise do seu cotidiano.


Aqui vai um exemplo da minha própria listagem:



QUADRO SINTOMÁTICO

CORPO/MEMBROS

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Cansaço

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Falta de ar (esporadicamente)

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Insônia

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Dores no corpo, dores reumáticas (freqüente)

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Alterações no ciclo menstrual

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Falta de interesse sexual

CABEÇA / FACE

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Dores de cabeça freqüentes

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Dores nos olhos e aversão a luminosidade

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Vermelhidão ao redor dos olhos e face

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Olhos irritados, secos e sensíveis 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Muco nasal purulento

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Dor e pressão nas faces

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Dentição fraca (amolecimento, clivagem e
facilidade de cárie mesmo com cuidados) 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Formigamento e coceira no couro cabeludo
(esporadicamente)

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Tremores no cérebro (esporádicos, súbitos e
intensos)

MENTE

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Perda de memória – mais relacionado à linguagem
verbal

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Incômodo ao estar em público ou ao ser
confrontada

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Tristeza permanente

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Euforia súbita e efêmera

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Mal humor

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Desapego dos entes queridos

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Falta de sensibilidade (nas emoções),
amortecimento, o que chamam de coração de pedra, insensível

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Planejamentos de suicídios (obsessão em estudar
as formas indolores, rápidas e eficazes)

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Auto estima oscilante

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Humor oscilante (extremos)

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Necessidade de escapar de onde se encontra
(cenário amplo, não de um cômodo, por exemplo)

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Raiva do mundo e tristeza por ter que viver nele



<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Vontade de fazer nada, ou só ficar na cama.

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;.........................................................................



No próximo episódio é hora do
diagnóstico.