tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Zé Pelintra
Autor: Rodrigo Jansen | Publicado: 2010-04-18T11:52:00-07:00

Grande amigo de quem lhe é leal, gosta de sua cerveja Brahma,de seu cigarro hollywood,charutos,de wisky,coquinho da praia.Mulherengo,birrento,forte,bom de briga,vive nos cabarés da vida.Gosta de presentes caros,maior malandro do mundo da à volta em qualquer um,não gosta de tirar vantagem dos humildes mais àqueles que se julgam espertos estes sim ele e capaz de tirar até as cuecas,dono de uma personalidade fortíssima ele é nada mais nada menos que “Zé Pelintra” o dono da noite,se faz de desentendido pra atacar lá na frente,fala errado para que as pessoas pensem que ele é otário,mais quem acha isso ta muito enganado.Está sempre disposto a ajudar quem lhe pede ajuda,junto com seus amigos desfaz qualquer demanda mais nunca tente enganá-los,pois se tentar verá sua vida se tornar uma verdadeira bagunça,nunca prometa nada a uma entidade que não vá cumprir também nunca os traia,pois a amizade é uma das coisas que mais tem valor para eles e a traição e a pior coisa que alguém pode fazer.SALVE ZÉ PELINTRA!
Oração do Bará
Autor: Rodrigo Jansen | Publicado: 2012-09-22T19:01:00-07:00

Quando as nuvens negras no teu caminho se atravessar, saibas que estou presente para todo mal levar.

Nas hotas abertas me chamas para teus caminhos não minguar.

Levanta, levanta filho não deixa as lanças te pisar, quem na terra pisa firme, o cavalo não vai tombar. 

As rédeas lhe foram dadas, agora em diante podes tocar a lura no dia e na noite, para não cair no caminho errado.

A corrente do bem e do mal sempre existirá na terra, mas se fores forte e malicioso a liberdade terás.
Quando estiveres aflito saiba o punhal usar, para na terra lhe auxiliar sempre lhe livrando das pessoas traiçoeiras. 

Em baixo do teu pé esquerdo teus inimigos irão ficar, se tu estiveres amarrado eu te desamarro, se estiveres trancado eu lhe destranco, se estiveres acorrentado eu desacorrento. 

ALUPO ALUPO EXU, ALUPO ALUPO BARÁ! 

 Por Jussara Penha.
Panos de prato com patch aplique
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-05T12:58:00-08:00

                                          PANOS DE PRATO COM PATCH APLIQUE

Uma boa maneira de incrementar panos de prato através de simples modificações com patch
aplique.R$12,00+frete

Orçamento:renata.arnaldo@gmail.com    
Jogo de cozinha patch aplique com morangos
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-04T07:00:00-08:00

    Jogo de cozinha  com patch aplique com morangos

Jogo de cozinha composto por 6 peças aplicados com morangos,mas pode ser feito com variadas estampas como: maçãs, pêra e outros.  Através  deste  trabalho  você  pode estar renovando o ambiente da sua cozinha e deixando-o  mais moderno e agradável de apreciar as suas receitas. 

R$ 50,00+frete.

Orçamentos:  renata.arnaldo@gmail.com

Esta postagem faz parte do moasaico da Re, venha participar também
Camisa com Patch Apliquê
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-07-23T07:24:00-07:00

Desculpe a demora de potagens, camisa com patch apliquê bordada a mão com ponto caseado,manga com renda guipir .Espero que gostem e comentem.

Orçamentos

e-mail´s:   renata.arnaldo@gmail.com

                    renata.arnaldo@hotmail.com

Abraços 

Renata
jogo para banheiro em patchwork lilás
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-10T18:25:00-08:00

                                 Jogo para banheiro em patchwork lilás
 Lindo jogo para banheiro em patchwork lilás, com recortes em tons combinando. Excelente sugestão para presentear sua mãe.
Jogo a venda.
Orçamentos: renata.arnaldo@gmail.com
                      renata.arnaldo@hotmail.com

Jogo com 03 peças R$ 50,00 + frete

Orçamentos: renata.arnaldo@gmail.com

                      renata.arnaldo@hotmail.
Jogos de cozinha com patch aplique melancias
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-11T18:35:00-07:00

                          Jogo de cozinha com patch aplique melancias 
Jogo de cozinha branco com bordas de tediso com estampa melancias, e aplicação feita a mão de melancias com ponto caseado. ótima sugestão para presentear sua mãe. Modelos exclusivos.

Orçamentos: renata.arnaldo@gamail.com
                     renata.arnaldo@hotmail.com
Toalhas com patch aplique
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-05T06:59:00-08:00

                                               TOALHAS COM PATCH APLIQUE

Toalhas usando patch aplique é uma opção inovadora de se usar a criatividade unindo a simplicidade à modernidade.Ótima opção para o dia das mães.

                                                  R$:15,00 a peça

     Orçamento:renata.arnaldo@gmail.com                                     
Jogo para banheiro em patch aplique
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-09T01:07:00-08:00

                         Jogo para banheiro em patchwork
Estes maravilhosos jogod de banheiro foram feitos por mim Renata com parceria de minha amiga querida do coração Helena Sila do Atelie Patch com amor. Fazemos em todas as cores e modelos, com aplicação e quilt. Estes são de 02 peças, mas normalmente fazemos com 05 peças: 02 tapetes, 01 porta papel higiênico e uma capa para vaso.
 Não são retalhos, na verdade são recorte de tecidos unidos um aos outros.
Beijos
Renata.
Orçamentos: renata.arnaldo@gmail.com
                         renata.arnaldo@hotmail.com

Orçamentos: renata.arnaldo@gmail.com
                         renata.arnaldo@hotmail.com
Jogo para banheiro em patchwork
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-13T18:51:00-07:00

                Jogo de banheiro em patchwork estampado em tons cinza e preto com florezinhas

Você que tem seu banheiro preto e branco esta é uma ótima opção para decora-lo. 
Jogo composto por 02 tapetes, 01 porta papel higiênico e um cobre tampa do vaso.

Orçamentos: renata.arnaldo@gamail.com
                     renata.arnaldo@hotmail.com

Orçamentos: renata.arnaldo@gamail.com

                     renata.arnaldo@hotmail.com
Jogo para banheiro em patch aplique
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-03T10:37:00-08:00

Este jogo de banheiro foi retirado da net. Lindo nê? Ele é feito com a tecnica de patchwork com patch aplique de flores com joaninhas.

Faço igualzinho.

Contato: renata.arnaldo@gmail.com

Beijos

Renata Artes
Pano de prato com patch aplique maça
Autor: Renataartespatch | Publicado: 2012-03-04T02:42:00-08:00

este pano de pratofoi feito com pete aplique maca com uma tira de tecido e tira bordada panos  de pratos e uma das muitas arts que amo muito fazer.

orcamentos renata.arnaldo@gmail.com
Razão de ser
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2014-08-01T17:51:00-07:00

Escrevo. E pronto.

Escrevo porque preciso,

preciso porque estou tonto.

Ninguém tem nada com isso.

Escrevo porque amanhece,

E as estrelas lá no céu

Lembram letras no papel,

Quando o poema me anoitece.

A aranha tece teias.

O peixe beija e morde o que vê.

Eu escrevo apenas.

Tem que ter por quê?

Paulo Leminski.
Cansado
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2015-01-13T10:26:00-08:00

Porque as vezes a gente cansa!

Porque amar alguém, as vezes te machuca

Porque não podemos simplesmente desligar os sentimentos

Sabe isso seria tão bom...

Queria deitar e não pensar em você

Passar o dia sem fica imaginando o que você esta fazendo

Nossa como seria bom...
O Silêncio
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2014-02-17T11:40:00-08:00

"O que diz o silencio?

Que palavras cala?

Que emoções esconde?

De que sentimentos fala?

Ouço teu silencio a gritar em surdina.

E calar a tristeza.

Esconder a desilusão.

E a falar de amor.

E ouço em surdina o que não me dizes.

Eu também te amo - respondo em silencio."
Passou pela vida...
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2013-10-12T17:53:00-07:00

Como dizia o poeta, quem já passou por essa vida e não viveu, Pode ser mais, mas sabe menos do que eu Porque a vida só se dá pra quem se deu,Pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu  Ah, quem nunca curtiu uma paixão nunca vai ter nada, não.Não há mal pior do que a descrença Mesmo o amor que não compensa é melhor que a solidão, abre os teus braços, meu irmão, deixa cair pra que somar se a gente pode dividir, eu francamente já não quero nem saber de quem não vai porque tem medo de sofrer ai de quem não rasga o coração, esse não vai ter perdão quem nunca curtiu uma paixão, nunca vai ter nada, não.

Vinícius de Moraes e Toquinho.
Abdicação
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2014-05-10T11:07:00-07:00

Toma-me, ó noite eterna, nos teus braços E chama-me teu filho. Eu sou um rei que voluntariamente abandonei O meu trono de sonhos e cansaços. Minha espada, pesada a braços laços, Em mão viris e calmas entreguei; E meu cetro e coroa — eu os deixei Na antecâmara, feitos em pedaços Minha cota de malha, tão inútil, Minhas esporas de um tinir tão fútil, Deixei-as pela fria escadaria. Despi a realeza, corpo e alma, E regressei à noite antiga e calma Como a paisagem ao morrer do dia.

Fernando Pessoa.
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2013-07-23T18:29:00-07:00

"A alma é invisível. O caráter é invisível. 

Ninguém enxerga, mas uma hora ou outra eles se manifestam, dão as caras, são notícia.

Ninguém sustenta uma mentira muito tempo.

Ninguém consegue manter duas caras a vida inteira.

Uma hora a corda balança, você precisa se equilibrar e mostrar quem é.

E não é nada fácil ser quem a gente é, abraçar defeitos, loucuras, fantasias alucinadas.

Não é fácil se olhar no espelho e dar de cara com o que está visível."

- Clarrisa Correa.
Lembranças na chuva
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2013-06-28T17:55:00-07:00

Não consigo ver mais que isso: essa é a lembrança. Além dela, nós conversamos durante muito tempo na chuva, até que ela parasse, e quando ela parou, você foi embora. Além disso, não consigo lembrar mais nada, embora tente desesperadamente acrescentar mais um detalhe, mas sei perfeitamente quando uma lembrança começa a deixar de ser uma lembrança para se tornar uma imaginação. Talvez se eu contasse a alguém acrescentasse ou valorizasse algum detalhe, assim como quem escreve uma história e procura ser interessante — seria bonito dizer, por exemplo, que eu sequei lentamente os seus cabelos. Ou que as ruas e as árvores ficaram novas, lavadas depois da chuva. Mas não direi nada a ninguém. E quando penso, não consigo pensar construidamente, acho que ninguém consegue. Mas nada disso tem nenhuma importância, o que eu queria te dizer é que chegando na janela, há pouco, vi a chuva caindo e, atrás da chuva, difusamente, uma roda-gigante. E que então pensei numas tardes em que você sempre vinha, e numa tarde em especial, não sei quanto tempo faz, e que depois de pensar nessa tarde e nessa chuva e nessa roda-gigante, uma frase ficou rodando nítida e quase dura no meu pensamento. Qualquer coisa assim: depois daquela nossa conversa depois daquela nossa conversa na chuva, você nunca mais me procurou. Caio Fernando Abreu.
Contra o Tempo
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2014-02-10T16:35:00-08:00

" Não posso ir contra o tempo;

Querendo que seja feita a minha vontade.

Mas a saudade já faz alarde.

Cria e recria momentos

Floresce em todos os sentimentos.

E nada se aquieta,nem se desfaz

E abraço a certeza, que a Fé é paz;

E que tudo virá ao seu tempo."

"Claudia Salles"﻿
Sente-se amado
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2013-09-20T18:28:00-07:00

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta. Martha Medeiros.
Essa distância...
Autor: Rodrigo Atitude | Publicado: 2013-08-18T18:17:00-07:00

O problema é que eu estou aqui e você esta ai. Eu fico com vontade de te abraçar, mas eu não posso. Eu fico com vontade de sentir seu calor, mas não dá. E, sabe, eu odeio isso. E eu não posso fazer Nada. Mensagens, letras, ouvir sua voz por telefone, nunca vai substituir poder ouvir sua voz realmente ao meu lado. Ver como sua boca se movimenta. Eu fico imaginando como seria eu e você saindo por ai de mãos dadas ou ficar em casa assistindo um filme juntos. Queria poder acordar e olhar pro lado e te ver dormindo ou acordar com seu sorriso. Seria tão bom né? Você nos meus braços e eu nos seus. Não é tão fácil quanto parece, mas independente da distância é você, mesmo que seja complicado de entender eu gosto de você, mesmo você estando ai, mesmo eu estando aqui eu gosto, é como gosto...S2.
Polenta grelhada com cogumelos
Autor: Homens Gourmet | Publicado: 2013-02-28T22:23:00-03:00

Cogumelo Portobello, 2 bandejas
Molho pesto, a gosto
Sal, a gosto
Pimenta-do-reino, a gosto
Azeite de oliva, a gosto

Para a PolentaCaldo de frango, 2 lPolenta italiana, 2 xícManteiga, 4 colheres (sopa)Parmesão ralado, 200 g

Para o molhoCebola, 1Azeite, 30 mlTomate pelado, 500 gAlho, 2 dentesTomate seco batido, 250gCreme de leite fresco, 250 mlTomate seco em tiras, 50 gSal, a gostoPimenta-do-reino, a gosto

Passos
1
Grelhe o cogumelo, tempere com sal e pimenta-do-reino.
2
Monte o prato colocando o molho na base do prato, a polenta em cima, cubra a polenta com o cogumelo grelhado e finalize com o molho pesto de manjericão, decore com folhas de manjericão.
3
Para PolentaMisture o caldo de frango frio com a polenta e leve ao fogo médio, sempre mexendo.
4
Quando engrossar, mexa por mais 3 minutos.
5
Junte a manteiga, o sal e o parmesão e cozinhe por mais 5 minutos.
6
Espalhe sobre uma assadeira e deixe esfriar.
7
Corte com um aro e grelhe no azeite antes de servir.
8
Para o molhoEm uma panela refogue a cebola no azeite e deixe cozinhar por 5 minutos.
9
Entre com o alho e refogue mais 1 minuto.
10
Adicione o tomate pelado e o tomate seco batido, cozinhe por mais 10 minutos.
11
Acrescente o creme de leite e deixe engrossar.
12
Tempere com sal e pimenta do reino.
13
Para finalizar adicione o tomate seco em tiras.
Salada de Curry de frango.
Autor: Homens Gourmet | Publicado: 2012-10-18T14:05:00-03:00

Você precisa de:

Peito de frango, 1 kg
Curry em pó, ½ colher (sopa)
Sal, a gosto
Pimenta-do-reino, a gosto
Azeite extravirgem, a gosto
Cebola caramelizada, 2 colheres (sopa)
Uvas-passas, 2 colheres (sopa)
Bacon frito, 1 colher (sopa)
Ovo cozido picado, 1 unidade
Azeitonas pretas, 2 colheres (sopa)
Picles de pepino, 2 colheres (sopa)
Amendoim torrado, 2 colheres (sopa)
Lascas de coco, 50 g
Melancia boleada, 2 colheres (sopa)
Abacaxi picado, 2 colheres (sopa)

Para o molho:Cebolas, 2 unidadesCabeça de alho, 1 unidadeTomilho, a gostoCreme de leite fresco, ½ xícaraCaldo de frango, ½ xícaraMostarda dijon, 1 colher (chá)Tabasco, 10 gotasChutney de manga, 1 colher (sopa)Maionese, 3 colheres (sopa)

Passos
1
Corte o peito de frango em cubos grandes, tempere-os com azeite e curry em pó. Esquente uma frigideira e doure bem os cubos de frango. Reserve.
2
Em uma saladeira, faça uma coroa com agrião, no centro coloque os cubos de frango dourados e, por cima de tudo, coloque a cebola caramelizada, uvas passas, bacon frito, ovo cozido picado, picles de pepino, azeitonas pretas, amendoins torrados, lascas de coco, melancia boleada e o abacaxi picado.
3
Sirva a salada acompanhada do molho.
4
Para o molho:Corte as cebolas em 4 partes, embrulhe-as em papel alumínio temperando com tomilho, sal, pimenta-do-reino e um fio de azeite. Faça o mesmo com o alho e leve ao forno preaquecido por 40 minutos, a 180ºC. Reserve.
5
Em uma panela, coloque o creme de leite fresco, o caldo de frango, a mostarde dijon, tabasco e o chutney de manga, deixe esquentar o molho e então bata no liquidificador com a cebola assada e o alho assado. Retire do liquidificador e misture a maionese ao molho.
Peixe à Belle Munièrre
Autor: Homens Gourmet | Publicado: 2013-03-30T11:21:00-03:00

INGREDIENTES04 filés de peixe - inteiro e sem pele (salmão, linguado, surubim, pangazyus)
06 colheres (sopa) de manteiga300g camarões médios100 g de champignons80g de alcaparrasgotas de suco de limãosalsinhafarinha de trigosal e pimenta-do-reinoMODO DE PREPAROTempere os filés de linguado com sal e pimenta-do-reino. Corte os camarõs em pedaço e os champignons em lâminas. Aqueça em uma frigideira 02 colheres de sopa de manteiga. Passe os peixes por farinha de trigo e retire o excesso. Quando a manteiga estiver borbulhando, doure os peixes dos dois lados. Retire da frigideira, coloque-os em uma travessa e mantenha aquecido. Faça o mesmo até terminarem os filés. Coloque na frigideira mais uma colher de manteiga e refogue rapidamente os cogumelos e os pedaços de camarões. Retire da frigideira e reserve. Acrescente na frigideira a manteiga restante e doure-a, retire do fogo e acrescente as alcaparras, camarões e champignons refogados. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Regue os filés de peixe com gotas de limão e salpique com a salsinha. Cubra com o molho e sirva quente.
Empadão Goiano
Autor: Homens Gourmet | Publicado: 2012-10-18T13:42:00-03:00

 Vamos por um fim nisso !
Chega de sermos iludidos ao ver numa vitrine um delicioso empradão ler ali que é o empadão goiano e ao cortá-lo perceber que se trat apenas de mais uma empadinha tamanho gigante. Sem sabor, sem molho, sem nada a não ser frango desfiado engossado na maizena.
Chega !!! Aos meus conterraneos, amigos e chefs do Goiás. Vamos desmitificar isso de uma vez por todas.
 Aprenda a fazer o legítimo. Aquele servido em Goiás Velho, em Pirinópolis... e ate em Goiânia em casas que mantem a tradição da boa culinária regional como o delicioso empadão do Mercado Central da Rua 3 no Centro.

Não existe nada igual ao Tradicional Empadão Goiano.. Segue a receita:

Empadão Goiano

 Ingredientes: 15 unidades:

 Massa:

1 litro de água

½ litro de óleo

2 kg de farinha de trigo

5 ovos

3 colheres de sopa de fermento em pó

250 gramas de margarina

RECHEIO DO EMPADÃO:

 Ingredientes:

½ k de peito de frango

½ k de lombo de porco

300g de linguiça

1 k de tomate maduro

500 g de gueroba cozida no sal

250 g de batata cozida

1 colher de sopa de óleo

15 azeitonas pretas

15 azeitonas verdes

salsinha

cebolinha

pimenta bode a gosto

sal

alho

 Modo de Fazer:

 Misture todos os ingredientes e aos poucos acrescente a farinha de trigo, mexendo sempre.

Sove bem a massa e quando não grudar mais nas mãos, estará no ponto.

Deixe descansar por duas horas.

Abra então a massa numa espessura de 2 milímetro para forrar as formas que deverão estar untadas com manteiga.

Coloque o recheio, e com a mesma massa faça a cobertura.

Corte a massa excedente, deixando uma pequena borda para acabamento e decoração do contorno.

Deixe descansar por 15 minutos, pincele com gema de ovo a superfície das empadas e leve ao forno em 200 g por 15 minutos.

RECHEIO DO EMPADÃO:

Use os ingredientes em pedaços generosos.

Frite separadamente, o lombo, o frango ( sem osso ) e a linguiça de porco grossa com alho, sal, e pimenta a gosto.

Deixe esfriar e depois pique em pedaços médios.

Reserve.

Bata os tomates no liqüidificador, e em seguida leve ao fogo com sal e óleo para cozinhar.

Quando estiver fervendo, junte o lombo, o frango e a linguiça.

Mexa bem e em seguida acrescente a gueroba, a batata em pedaços e o restante dos ingredientes.

Mexa novamente, desligue o fogo e está pronto o recheio.

Obs:

Algumas receitas de também tradicionais famílias goianas, colocam o pequi.

A gueroba deverá sofrer algumas fervuras, para que diminua um pouco o amargo acentuado da mesma.

 Um pimenta de cheiro também dá um toque especial...

Assou, vc esta diante de um prato único e deliciosamente com lembranças da minha infância...

Bom apetite.
Salada de Curry de frango refrescante
Autor: Homens Gourmet | Publicado: 2012-10-18T14:03:00-03:00

Você precisa de:

Peito de frango, 1 kg
Curry em pó, ½ colher (sopa)
Sal, a gosto
Pimenta-do-reino, a gosto
Azeite extravirgem, a gosto
Cebola caramelizada, 2 colheres (sopa)
Uvas-passas, 2 colheres (sopa)
Bacon frito, 1 colher (sopa)
Ovo cozido picado, 1 unidade
Azeitonas pretas, 2 colheres (sopa)
Picles de pepino, 2 colheres (sopa)
Amendoim torrado, 2 colheres (sopa)
Lascas de coco, 50 g
Melancia boleada, 2 colheres (sopa)
Abacaxi picado, 2 colheres (sopa)

Para o molho:Cebolas, 2 unidadesCabeça de alho, 1 unidadeTomilho, a gostoCreme de leite fresco, ½ xícaraCaldo de frango, ½ xícaraMostarda dijon, 1 colher (chá)Tabasco, 10 gotasChutney de manga, 1 colher (sopa)Maionese, 3 colheres (sopa)

Passos
1
Corte o peito de frango em cubos grandes, tempere-os com azeite e curry em pó. Esquente uma frigideira e doure bem os cubos de frango. Reserve.
2
Em uma saladeira, faça uma coroa com agrião, no centro coloque os cubos de frango dourados e, por cima de tudo, coloque a cebola caramelizada, uvas passas, bacon frito, ovo cozido picado, picles de pepino, azeitonas pretas, amendoins torrados, lascas de coco, melancia boleada e o abacaxi picado.
3
Sirva a salada acompanhada do molho.
4
Para o molho:Corte as cebolas em 4 partes, embrulhe-as em papel alumínio temperando com tomilho, sal, pimenta-do-reino e um fio de azeite. Faça o mesmo com o alho e leve ao forno preaquecido por 40 minutos, a 180ºC. Reserve.
5
Em uma panela, coloque o creme de leite fresco, o caldo de frango, a mostarde dijon, tabasco e o chutney de manga, deixe esquentar o molho e então bata no liquidificador com a cebola assada e o alho assado. Retire do liquidificador e misture a maionese ao molho.
Rosbife de picanha gratinado
Autor: Homens Gourmet | Publicado: 2012-10-18T13:58:00-03:00

Saborosa picanha com um toque adocicado, harmoniza muito bem com o arroz de peras.

Você precisa de:

1 peça de picanha
1 colher (chá) de açúcar
1 ½ xícara de creme de leite
100 g de parmesão ralado
½ xícara de vinho branco
150 g de bacon
2 colheres (sopa) de uvas-passas
1 cebola
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
1 colher (sopa) de manteiga
½  xícara de caldo de legumes

Para o arroz de pera:
400 g de arroz previamente cozido
4 peras
400 ml de caldo de legumes
100 ml de vinho branco
Sal a gosto
1 colher (sopa) de manteiga
150 ml de creme de leite fresco
100 g de parmesão
Tomilho a gosto

Passos
1

Tempere a picanha com sal e pimenta do reino e doure em uma panela bem quente com um pouco de óleo os dois lados da carne, caramelize com açúcar.

2

Coloque em um refratário e reserve.

3

Corte o bacon em cubos pequenos e em uma panela doure com manteiga, acrescente a cebola picada e deixe murchar.

4

Adicione o vinho branco, o caldo de legumes e o creme de leite fresco, tempere com sal e pimenta do reino, acrescente as uvas passas e deixe reduzir por 10 minutos.

5

Cubra a picanha com o molho e polvilhe parmesão, leve ao forno pré aquecido à 200 graus por 25 minutos.

6

Sirva acompanhado do arroz de peras.

7

Para o arroz de peras:
Descasque as peras e corte em 4 partes, retire as sementes.

8

Cozinhe a pera em uma mistura de caldo de legumes e vinho branco, reserve o caldo.

9

Depois de cozidas, corte as peras em lâminas e reserve.

10

Em uma frigideira aqueça o arroz previamente cozido, misture as peras e coloque duas conchas do caldo do cozimento da pera para que fique cremoso, tempere com sal e finalize com manteiga, creme de leite fresco, queijo parmesão e tomilho.
Pastel de angu
Autor: Homens Gourmet | Publicado: 2013-03-30T11:26:00-03:00

Receita bem mineira e um dos aperitivos que mais adoro, esse pastel de fubá de milho é recheado com carne moída refogada e fica absolutamente crocante e sequinho. Experimente servir com geleia de pimenta!

Pastel de AnguIngredientes1 litro de água500 gramas de fubá de milho peneirado2 colheres de sopa de óleo de milho1 colher de chá de sal1 ovo1 pitada de bicarbonato de sódio½ copo (americano) de polvilho azedo (peneirado)Recheio à gosto (carne moída, frango…)

Como fazerColoque para ferver em uma panela, a água, o sal e o óleo. Assim que estiver fervendo, adicione o bicarbonato e vá acrescentando fubá aos poucos. Mexa rapidamente com uma colher de pau para não embolar.Deixe cozinhar um pouco em fogo baixo (cerca de 4 minutos), mexendo sempre.Retire do fogo. Vire a massa numa mesa de pedra ou mármore e acrescente o polvilho e o ovo. Sove ainda quente, até ficar consistente. Enrole a massa em um pano de prato úmido e vá fazendo os pastéis. Para não queimar as mãos enquanto estiver sovando, envolva-as em saquinhos plásticos. Com o polegar, vá abrindo o centro da massa formando um buraco para receber o recheio. Coloque o recheio e unte os dedos com óleo para fechar o pastel. Passe óleo na borda e, com o polegar, vá selando as beiradas para não abrir durante a fritura. Frite em bastante óleo quente e não mexa até que comece a dourar.

Recheio de carne moídaIngredientes1 colher (sopa) de óleo300 gramas de carne moída1 tablete de caldo de costelaUm punhado de salsinha picadaPimenta a gosto

Como fazerEm uma panela, aqueça o óleo e doure levemente a carne, até secar o excesso de líquido. Junte o caldo, a salsinha e meia xícara (chá) de água. Misture bem e deixe cozinhar. Acrescente a pimenta e reserve. O recheio pode variar. bacalhau, milho, queijo minas... deixe a criatividade temperar o sabor.
Costela recheada assada no forno
Autor: Homens Gourmet | Publicado: 2013-03-30T11:32:00-03:00

Que tal fazer uma costela recheada para servir no jantar entre amigos? Afinal, é uma deliciosa receita e pode ser servida até mesmo durante um churrasco de comemoração de alguma data, além disso, seu preparo não demanda muito custo e nem muito tempo. Siga aqui o passo a passo dessa maravilhosa receita.Dedico esta receita ao meu amigo Jerry Adriany lá em Minas Gerais.

Corte a cenoura, o bacon e a calabresa em tiras.Descasque as batatas e corte-as em rodelas.Corte os limões ao meio.Corte a costela ao meio e em uma parte dela passe o requeijão, coloque o presunto, o queijo, a cenoura, as azeitonas, o bacon e a calabresa.

2
Pegue a outra metade e feche a costela utilizando palito de dentes para que fique firme.Em seguida, faça alguns furos na costela e espalhe o sal, a pimenta do reino e o sazón por cima.Jogue o vinagre e o limão por cima da carne.Coloque o caldo knorr na xícara com óleo e o dissolva até formar uma pasta cremosa.

3
Em seguida, passe-a por toda a carne e jogue a salsinha e cebolinha por cima.Embrulhe-a em um papel alumínio e deixe descansar por aproximadamente 5 horas dentro da geladeira.Depois de passado esse período de tempo, coloque as batatas em uma assadeira junto com a carne e leve ao forno por aproximadamente 6 horas ou até assar.

4
Assim que estiver totalmente assada ou no ponto que preferir, retire do forno, corte e sirva.Bom apetite!

Dessa maneira, sua costela recheada estará pronta para ser servida e elogiada por todos seus familiares e amigos, pois é uma carne muito macia e própria para ser assada e, além disso, o recheio estará divino. 
Almas Afins...
Autor: RENATA | Publicado: 2010-11-03T09:35:00-07:00

Conheci você por obra do acaso... Porém, é assim que a Vida se encarrega de unir pessoas que devem ser unidas. Na verdade, o acaso não existe... é só o nome que se dá às “brincadeiras” divinas. Tínhamos que nos esbarrar nesta Vida... por algum motivo que me foge à consciência. Só sei que não deveria ser diferente!

Mas, tenho mania de questionar todas as coisas, inclusive a Vida! Por que só agora? Por que não antes... quando não tínhamos outras questões a nos impedir de realmente nos conhecermos profundamente? Seria um equívoco, um esquecimento, um “errinho”? Não, não quero dizer que a Vida não é sábia... mas, só queria entender o porquê. Se somos tão semelhantes e tão “familiar” um ao outro... só podíamos estar perdidos de nós mesmos! Pode isso acontecer?

Não queria que fosse assim, mas, de qualquer forma, não deixa de ter sua Beleza... esse “reencontro”! É a coisa mais valiosa da Vida revisitarmos Almas que já fizeram parte de nossa história... Sim, tenho certeza de que já nos conhecíamos! Estávamos só distantes... e essa distância talvez seja criada pelas cincunstâncias humanas, que são falhas! Mas, agora, enfim, sinto-me um pouco mais inteira, um pouco mais compreendida, mais recompensada... e, por isso, mais Feliz!

Você conhece minha Alma... e eu, a sua! Não precisamos de muitas palavras, quando nos vemos... já sabemos o que se passa no Coração um do outro. Só nos fazemos ainda mais Felizes quando juntos... não necessitamos de mais nada! Reconheço sua Energia, sua Bondade, sua Essência... e isso tudo torna-se espelho de mim mesma! É como se estivesse olhando para dentro de mim... conhecendo-me melhor... reencontrando-me! Isso é mágico! Por isso, é tão alucinantemente bom estar ao seu lado... poder conviver e trocar sentimentos e energias que só se complementam.

Sinto-me extasiada! Por mais que nos percamos novamente... já foi bom poder revê-lo e viver toda essa confusão de emoções, sensações e sentimentos. Agora, é como a Vida quiser... e eu respeito a sua vontade! Perto ou longe, nada mudará... até porque continuaremos a ser essas mesmas Almas por muitas e muitas Vidas... Almas Gêmeas, Almas Amigas... Almas Irmãs... Almas Afins!!!
O Fim!
Autor: RENATA | Publicado: 2012-12-20T15:44:00-08:00

Deveríamos, realmente, pensar que o amanhã não mais existisse, que fosse, quem sabe, o fim do Mundo!

Talvez, assim, refletíssemos mais sobre o verdadeiro significado da Vida, sobre a real importância das coisas, sobre a efemeridade de tudo! Seria ótimo se enxergássemos que a Vida está nas coisas simples, que os sentimentos é que movem a nossa existência, que estamos aqui, somente, para evoluirmos espiritualmente!

Perfeito seria se valorizássemos mais as pessoas que estão ao nosso lado, aquelas que amamos, as que nos amam, os verdadeiros companheiros, as amizades mais puras... Se pudéssemos ser mais solidários com as pessoas, com a natureza, com o Mundo... Se tivéssemos mais bondade em nossos corações, e menos egoísmo, menos interesse, menos sentimentos negativos... Se falássemos verdades, somente verdades, jogando fora nossa ânsia por mentir... Se conseguíssemos enxergar que as nossas ações interferem na Vida de outros e, com isso, buscássemos mais sabedoria, mais gratidão, mais compaixão... Se valorizássemos mais o Amor e todos os sentimentos elevados, e menos as coisas mundanas, ou somente carnais... Se estivéssemos, realmente, comprometidos em fazer as pessoas felizes, em só fazer o bem... Perfeito seria!

Amanhã, com certeza, será o "fim do mundo" para muitos! Mas, a maioria insiste em pensar que "o mundo" não acabará nunca, não o "seu mundo"! Então, deixamos tudo o que é mais importante para depois, e depois, e depois... É mais "fácil"! Com isso, o que vai acabando, na verdade, é o mundo de coisas boas que existe dentro de nós!

Enfim...

Renata Vieira.
Devaneios...
Autor: RENATA | Publicado: 2010-07-10T16:50:00-07:00

Escrevo somente para preencher os imensos espaços entre as idéias
Nem sei se quero, ou posso, fazê-lo... mas, só assim, para sentir-me viva
Não acho que consiga–me expressar de outra maneira... as pessoas não me ouvem
Então, entrego-me às palavras, que se lançam desorganizadas em minha cabeça!
Quem sabe, delas, eu consiga extrair algo bom do Mundo... ou de mim mesma?!

Um segredo... Não gosto da forma como as coisas desse Mundo se dão
Não concordo, ou não compreendo a maioria das coisas
Se escrever, faz-me sentir mais incluída nesta vida louca
Faço-o... para não me entregar aos meus próprios pensamentos, conceitos e idéias
Pois isso, certamente, tirar-me-ia completamente desse contexto aí de fora

Viveria à margem de tudo... e isso, por aqui, é inaceitável
Inacreditavelmente, não podemos ser nós mesmos... ou, apenas, diferentes
Devemos seguir regras sobre como pensarmos ou sentirmos
Ao contrário, somos taxados de loucos... malucos e reacionários
Muitos já foram execrados, ignorados, ou até mesmo lançados à própria sorte

Não quero-me adaptar... portanto, perdida permaneço todo o tempo
E as palavras... Bom, elas acalmam e ajudam a passar as horas
Por isso, abuso-me delas... extraindo-lhes todas as possibilidades
Só até enquanto não possa voltar para casa... (que saudade sinto de lá!)
Divirto-me, então, deixando minhas marcas... para que eu faça alguma diferença!

Renata Vieira.
Você sabe o que é AMOR???
Autor: RENATA | Publicado: 2010-05-25T19:00:00-07:00

Quem foi que disse que precisamos de formalidades, quando o assunto é AMOR???
Seja quem tenha inventado, não sabe o que é AMOR!
Mais uma instituição social, para domar as pessoas...
Se nós apenas nos amássemos, sem preocupações e cobranças (que não fazem parte de nós), tudo seria mais leve!!

AMAR... simplesmente AMAR!!!
Sem pesos, sem idéias cretinas vindas de fora da gente...
A Vida seria bem mais fácil e cheia de Alegria!!

Por isso, ajo com o coração! Não adianta falarem coisas contrárias...
Não estarei ouvindo! Porque, neste momento, ouço apenas a minha essência!

Quero sempre uma vida movida a emoções!! Se não for assim, prefiro nem viver!

Renata Vieira.
Minha Essência...
Autor: RENATA | Publicado: 2011-12-29T18:47:00-08:00

Minha Essência é o AMOR.
Mesmo que não exista um "alguém"
Continuarei AMANDO...
Não preciso de algo específico para AMAR
O AMOR está em mim... e transborda.
Esse é o segredo!
Quem possuir a afinidade, a "ligação" necessária
E, principalmente, a disponibilidade e sabedoria para recebê-lo
Será presenteado com o AMOR mais Verdadeiro, Puro e Sincero.
Pois este AMOR é o que vem da Alma... é o que vem de "Deus".

Renata Vieira.
Gotas Discretas...
Autor: RENATA | Publicado: 2011-12-29T17:27:00-08:00

Choro em silêncio, quase escondendo
Como se a lágrima me fosse vital
Igual ao Orvalho que surge nas flores
Discreto, porém, refletindo uma imensidão de sentimentos...

Renata Vieira.
Meu Mundinho...
Autor: RENATA | Publicado: 2010-11-15T13:10:00-08:00

No meu Mundo...
Não existem privações
Todos podem ser Leves e Felizes
Sem se preocuparem com regras ou taxações.

Lá não existem pessoas más...
A Bondade impera todo o tempo
Não há ódio, nem pré-conceitos
E todos agem conforme seu próprio pensamento.

Sinto-me plena, quando lá estou...
Não me preocupo com outras opiniões
Sigo minha essência e, assim, sou bem vista
Ajo com toda Sensibilidade... sem quaisquer contestações.

Neste Mundo, tudo é colorido
E sempre há gosto em todos os acontecimentos
Ouvem-se gargalhadas e muitos risos
Toda Alma é plena, vazia de pesos e sofrimento.

No meu Mundo somos feitos para Amar
Com toda nossa força e muita intensidade
Nada mais é tão importante e precioso
Ama-se a todos, irradiando-se somente a Verdade.

Pena que esse mundo não é visto
Ele não existe aos olhos dos pragmáticos
Esse Mundo existe somente dentro de mim
E ninguém pode entender o quanto ele é mágico.

Renata Vieira.
Grito em Silêncio
Autor: RENATA | Publicado: 2010-11-02T07:33:00-07:00

Grito internamente...
Não por necessidade de suprimir algum som
É porque o grito vem da Alma, e não do Corpo!

Minha Alma grita
Por angústia, desespero, ansiedade...
Na verdade, nem eu mesma sei o real motivo!

Somente sinto
E me permito sentir tudo isso...
Pois penso que toda Alma Consciente precisa, às vezes, gritar!
Quero ver!
Autor: RENATA | Publicado: 2010-11-04T17:10:00-07:00

Quero ver você não me dar razão
Depois que perceber o que teve em mãos
E, ao esvair-me, por entre os seus dedos
Não lembrar de tudo... e entender meus medos

Quero ver você ser forte
Quando descobrir quem era seu Norte
E, perdido na imensidão, dentro de si mesmo
Não lembrar seu nome... mas sentir-me em seu peito

Meu Mundo parecia demais pra sua cabeça
Muita complexidade em minhas idéias
Meus desejos, conceitos, meus contos-de-fadas...
Nada fazia sentido... Nada!

Eu fiz de tudo e mais um pouco
Para você ter certeza do meu Amor Louco
Falei demais, até o que não devia
E nada de você enxergar que não era fantasia

Você desafiou a minha história
Tentou afogar minhas memórias
Não acreditou em minhas próprias forças
Quebrou-me... como se eu fosse de louça

Agora, quero ver-me deixar... ir embora
Tire-me da sua mente, jogue-me fora!
Verás que, sozinho, é quase impossível
Estou impregnada em tudo o que vês e é vivo

Isso porque o meu Amor era real
Não havia nada mais puro e verdadeiro
O meu Mundo era ingênuo... nada de mau
Minha Alma, na verdade, é que o fazia inteiro

Busque-se... e tente se reencontrar agora
Porém, sem mim... sem minha interferência
Não olhe para trás... nada há de mim lá fora
Estarei longe, só... em minha terna Essência.

Renata Vieira.
PAULA CREPO E BANDA NA MOON NIGHT ARARAQUARA DIA 7 DE MAIO
Autor: MOON NIGHT | Publicado: 2011-05-03T15:38:00-07:00

DIA 7 DE MAIO PAULA CREPO E BANDA MAIS GOGO HERICA  E GRINGO NA DUCHA MAIS QUENTE DA REGIAO E POCK SHOW COM PINK E GRAZZI DE SAO CARLOS
MOON NIGHT ARARQUARA DIA 20 DE ABRIL
Autor: MOON NIGHT | Publicado: 2011-04-17T22:16:00-07:00

OPEN BAR COM TOKE FEMENINO DJ RA TECH DJ ANDRE TATTO GOGO BOY CAMILO E GOGO GIRL NATASKIA POCKT SHOW COM GRAZI DOLLS E PARESENTAÇAO DUDA MENDONÇA 
DIA 23 DE ABRIL OPEN BAR COM SAMBA DE BAMBA GOGO GILR E GOGO BOY
Autor: MOON NIGHT | Publicado: 2011-04-21T22:46:00-07:00

OPEN BAR DIA 23 DE ABRIL MOON NIGHT COM GOGO BOY E GOGO GILR NA DUCHA MAIS QUENTE DA CIDADE E REGIAO
MORANGO  MOON NIGHT
Autor: MOON NIGHT | Publicado: 2011-05-19T18:56:00-07:00

dia 20/05 - sexta às 23:30HS - MOON NIGHT ARARAQUARA

A presença da MORANGO EX-BBB10, fazendo uma presença mais que VIP, detonando na pista, e pra completar o line - up tem DJ TRIP DJ TRIBALLT DJ ANDRE TATTO com um LIVE do melhor do Tribal House + Djs Residentes + Gogos!

Na área Externa tem música AO VIVO com PAULA CRESPO.TARIFA ZERO E VILA POO

E OPEN BAR COMPLETO - Cerveja, Menta, Rum, Vodka, Catuaba, Refri, Agua e mais UMA HORA de MARTINI.

Super noite pra ninguém ficar parado! Convites antecipados com desconto. Ver flyer ou infos comigo!
ANDROID FAIL: já estou meio puto contigo sisteminha
Autor: francis | Publicado: 2011-01-12T13:01:00-02:00

Antes eram apenas flores, a google tirou uma carta da manga e invetou o mais promissor dos sistemas operacionais móveis.
Lógico que recebendo grande influência do soberano iphone, mas mesmo assim foi um produto original e carregado de personalidade opensource que é a marca indiscutível da empresa de "montain view".
Mas eu tenho me frustrado com o robozinho, porque o mesmo conseguiu o espaço que pretendia, conquistou nosso coraçãozinho nerd mas agora está se tornando capitalista e opressor.
A enxurrada de versões do OS vem causando ao mesmo tempo uma esteria e um BOOM de inovações que nem mesmo a apple está conseguindo acompanhar de perto, mas também está fazendo com que os aparelhos sofram da chamada obsolecência programada. Em outras palavras as montadoras de celular e as operadoraas de serviço telefônico estão se beneficiando em muito das constantes atualizações do android já que quase sempre não oferecem upgrade para as versões recém-lançadas, fazendo com que não possamos usufruir ao máximo do nosso tão caro aparelho.
Enquanto isso a apple que é conhecida por ser rígida na detenção de tecnologia beneficia seus usuários com uma constante e fluída migração de seus sistemas operacionais sem que isso resulte em custo nem dor de cabeça.
A coisa que maistem me irritado é a nova estratégia da google de lançar 2 versões diferentes do seu sistema por ano aumentado mais ainda a salada de fruta, ou sopa de letrinhas como preferir, se é que você me entende.
Só para exemplificar o android tem menos de 2 anos de existência de mercado, mas olha quantas versões: 1.0, 1.5, 1.6, 2.0, 2.1, 2.2, 2.3 na virada de ano agora, já lançou o 3.0 exclusivo para tablets na CES 2011, e já irá lançar o 2.4 para smatphones mês que vêm.
Para europa e estados unidos é fácil trocar de smartphone todo ano mas na américa latina a coisa é diferente, é nessas horas que me começa a chamar atenção o velho e bom symbian rs, talvez a nokia esteja com a mesma idéia rsrs.
Essa historinha de coexistirem 2 androids um pra smartphone e um pra tablets e pads ainda não passou na garganta acho que a google sofreu de falta de criatividade pra desenvolver um outro sistema nativo para segunda função e de preferência com outro nome, já que o nosso amigo chromium OS está aos poucos definhando e caminhando em direção ao pó.

expresse sua revolta com esse sistema que parecia ser mai democrático mas que nem mesmo possui um método seguro para o usuário atualizar em casa, comente e retuite !!!!!
Como seria a moeda corrente no império JEDI ? rs eu queria uma dessas
Autor: francis | Publicado: 2011-01-12T13:32:00-02:00

Coisa linda imagina colecionar umas dessas rsrs, se quiser imprima e deixe na carteira para tirar onda com seus amigos nerds, ou quem sabe para subornar a tia do mac donalds pra ver se ela te vende um lanche com essa moeda, é só dizer que é aceita em toda parte do universo conhecido rsrsrsrs
PVP NERD 2.0 - NVIDIA vs ATI quem produz as melhores placas de video ?
Autor: francis | Publicado: 2011-01-02T19:47:00-02:00

O HINERD conclama os nerds de plantão para solucionar uma eterna dúvida: qual marca de plava de video dá mais alegria aos seus utilizadores ? a NVIDIA ou a  AMD/ATI ?
 

É claro que nós entendemos que existem segmentos de mercado, mas numa comparação geral quem vc acha que leva o troféu ??? se vc é fanboy defenda sua mainboard !!! prove por A+B que vc tem razão
RECARREGUEM OS PENTES, DEFENDAM COM UNHAS E DENTES A SUA PLACA DE VIDEO E VAMOS ATÉ A BATALHA !!! COMENTE LÁ EMBAIXO, RETUITE E CURTA NO FACEBOOK, E FELIZ 2011 NERDEADA !!!
Nintendo continua investindo na diversão dos usuários !
Autor: Rômulo Frontelmo | Publicado: 2010-12-21T22:07:00-02:00

Coletânea de esportes de Mario chega ao Wii em fevereiro.'Mario Sports Mix' tem vôlei, basquete, queimada e hóquei.Game terá a participação de personagens de 'Final Fantasy'.                           A Nintendo anunciou nesta terça-feira que o game que colocará o  encanador Mario em partidas de diversos esportes, "Mario Sports Mix",  chegará ao mercado norte-americano no dia 7 de fevereiro para o Wii.   No game, os jogadores poderão controlar o personagem e seus amigos como  a Princesa Peach, Toad, Bowser, Luigi, Donkey Kong entre outros, em  disputas de basquete, vôlei, queimada e hóquei. A novidade é que o game  terá também a participação de personagens da série de RPG "Final  Fantasy", já que o título é desenvolvido pela produtora da franquia, a  Square Enix. Os personagens da empresa presentes no título não foram  divulgados.   Como em outros games do personagem, não basta apenas jogar. Mario  utiliza poderes e habilidades especiais para conseguir vantagens durante  as disputas esportivas como, por exemplo, usar bananas para fazer os  adversários escorregarem na quadra e enterradas poderosas no basquete,  por exemplo.
Desabafo...
Autor: Regina | Publicado: 2010-10-15T14:25:00-03:00

Mais de uma semana sem vir aqui... Por um momento, devido certo acontecimento quase desisti de tudo.
Semana passada fui  me inscrever em um programa de pesquisa . Fui dispensada de primeira. Motivo: Excesso de peso. Meu mundo caiu por completo.Havia muito tempo que não me pesava e preferia ter continuado assim.Peso: 101,8Engordei  17,8 kilos depois que emagreci com a RA.Quase todo trabalho jogados no lixo.Fiquei muito mal durante alguns dias, não fui na academia não esquentava com que estava comendo, pensava o tempo todo que não adiantava lutar contra nada, meu destino era ser gorda e devia me conformar com isso.Cheguei a escrever um texto para me despedir e  pedir desculpa aqui no blog, mas não tive coragem de postar. Senti raiva, culpa, vergonha e chorei por varios dias. 
Acho que chorei o suficiente... 
Esta semana voltei para academia... Comprei tudo que preciso para me alimentar melhor.Comprei chá branco, farinha de maracujá, Colágeno, Granola light, leite de soja, verduras, legumes e frutas.
Não tive coragem de desistir... Se um dia consegui eliminar mais de 30 kilos, o que me impede de eliminar novamente.Tenho um filho lindo que quero ve-lo crescer... Preciso ser saudável, quero emagrecer.
Confesso que tenho medo de fracassar novamente, mas se o fracasso existir é porque tentei vencer.
Paciência...
Autor: Regina | Publicado: 2010-10-20T00:51:00-02:00

O tempo passa e o resultado é lento...Hoje trabalho minha paciência como jamais havia trabalhado.A primeira vez que emagreci, não ia a academia, apenas tomava remédios e com isso controlava minha alimentação.Os resultados eram visíveis, principalmente nos primeiros meses, o que só tenho a agradecer, sem duvida foi o que me deu um animo que todas precisamos no começo, mas o tempo foi passando e deixei de lado os remédios que não estavam me fazendo bem e voltei a me alimentar compulsivamente. Outra coisa que me travou muito neste periodo foi o fato de não ter tempo para fazer academia ou qualquer outro exercício, estava emagrecendo muito e imagina como ficaram minha pernas, meus braços e minha barriga. Simplesmente travei...Hoje depois de todos os acontecimentos resolvi não desistir de mim... Comecei a fazer diferente. Devido o tempo que tenho disponível entrei na academia, não tomo remédio e luto para controlar minha alimentação.Os resultados??? LENTO, mas visíveis.Sinto que meu corpo esta sendo trabalhado, as medidas vão diminuindo sem que meu corpo pareça uma gelatina.Não tenho me pesado, músculos pesam mais que gordura e ver o ponteiro não se mexer iria acabar comigo. Irei me pesar somente no final do mês. Irei tirar minhas medidas a cada semana e postar para acompanhar a diferença. Assim vou seguindo praticando a paciência.Dizem que é uma virtude de manter em controle emocional equilibrado. Será que consigo???
Cansada e determinada...
Autor: Regina | Publicado: 2011-08-03T23:47:00-03:00

Achei não teria tempo de vir aqui hoje.Dia corrido e cansativo.Trabalhei durante a noite, dormi pela manhã e a tarde fazer um trabalho extra.Super cansativo, fiquei em pé subi e desci uma escada enorme nem sei quantas vezes. Resumindo estou acabada.
Alimentação foi péssima. Não comi nada durante o dia todo e quando cheguei em casa (faminta), comi alem do que devia. Aprendizado:Se programar.
Realmente cansada... vou dormir. 
Finalmente o frio foi embora!!!
Autor: Regina | Publicado: 2011-08-07T16:50:00-03:00

A um tempo atras gostava de frio...Gostava das dos pratos típicos quentinhos...Gostava das roupas grandes que escondem as gordurinhas...Gostava do clima ideal para namorar...Mas.... estamos em constante mudanças...
Finalmente o frio dos últimos dias passou e o céu esta lindo hoje.Dia perfeito para uma caminhada no balneário e seria realmente perfeito se tivesse tempo.Infelizmente não tenho... Indo trabalhar.
Sobre a semana... bem, não foi da forma que gostaria.  Algumas abusada... dor no estomago voltando... nada de exercícios.Amanhã tenho pesagem e não espero nenhum resultado positivo.
Nada de desanimar... Uma semana linda começando para fazer a diferença. 
Hora de retornar... finalmente
Autor: Regina | Publicado: 2011-08-02T01:45:00-03:00

Faz tanto tempo que não venho aqui... Não imagino se alguém ainda passa por aqui, mas eu simplesmente sumi.Motivo? VERGONHA.Depois que me afastei do blog, voltei a engordar.engordei exatamente o que havia emagrecido.
Como isso aconteceu?Poderia descrever milhares de motivos ou desculpas, mas a verdade é unica.Desisti de mim...
Como isso exatamente acontece? Fui deixando... uma dia de cada vez. Engordar é como emagrecer acontece a cada dia.A diferença é que engordar tem  gosto de chocolate, pizza e Big TastyE emagrecer tem gosto de saladas, grelhados e exercícios.
A vida é feita de escolhas e eu infelizmente tenho feito as escolhas erradas.Mas sempre acreditei que nunca e tarde para mudar, voltar ao caminho e fazer as escolhas certas.
Por isso estou aqui. Acredito que sou capaz novamente. Se consegui uma vez... Posso voltar a emagrecer.

Este é o retorno de uma vida saudável para o resto de minha vida...
Pesagem inicial...
Autor: Regina | Publicado: 2011-08-02T18:04:00-03:00

Meu peso hoje é 110.5
Normalmente me peso de segunda - feira, mas queria ver meu peso inicial antes de começar a R.A.Então hoje pela manha me pesei... susto, porem já esperava.Dia normal. Não fiquei pensando muito em estar ou não na linha novamente.Na hora da refeição foi tranquila.  Hoje foi um dia corrido então não tive tempo de pensar em comer besteiras.Umas das coisa que mudou em  minha vida foi que agora trabalho a noite. Estou levando banana e chá para tomar de madrugada.
Outra coisa é que comprei um carro e com isso minha vida ficou um pouco mas sedentária.Amanha começo a me exercitar.