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Fantástico exibirá matéria com Luan Santana nos bastidores do clipe ''Te Vivo''
Autor: Tropa LS | Publicado: 2012-07-29T17:31:00-07:00

Durante uma entrevista para o Multishow, Luan Santana revelou no último domingo (22) que havia gravado um clipe para a música Te Vivo.

"Tá saindo meu primeiro clipe agora, nunca tinha gravado clipe, foi uma experiência super legal. Uma história linda com a música Te Vivo e acho que a galera vai curtir bastante. Semana que vem já lanço o clipe pra moçada!'', disse o cantor.

Na última quarta-feira (25), Luan postou através de seu twitter que no domingo teria uma surpresa para os fãs: ''Domingo tem surpresa pros meus amoors :x''

No dia seguinte, a equipe do Fantástico fez um post na página do facebook com o seguinte desafio: descobrir quem era o jovem artista, ídolo da garotada, que aparece nas imagens e que passou por uma transformação radical! 

O mistério chegou até os fãs do cantor que ligaram os fatos e descobriram que a imagem do senhor com a aparência de 70 anos seria de Luan Santana. A confirmação só se concretizou logo mais à noite, quando em um vídeo da chamada do programa, Anderson Ricardo, empresário de Luan, apareceu ao fundo do vídeo e segundos depois a frase '''É o Luan Santana'' ficou entre os assuntos mais comentados do Brasil.

Segundo informações, foi contratada a equipe de maquiagem do filme Benjamin Button para a gravação do primeiro videoclipe do cantor e com mais esse fator a favor não teria como negar que o velhinho misterioso era Luan na interpretação de seu clipe.

A matéria mostrará alguns detalhes sobre a gravação do clipe Te Vivo, porém, ainda não se sabe se o programa mostrará apenas os bastidores da gravação do clipe ou se mostrará também  o clipe completo, o qual está previsto para lançamento na próxima semana. 

Não perca neste domingo (29/07), o Fantástico às 20h45 na Rede Globo.
Multishow transmitirá show de Luan Santana no Jaguariúna Brahma Country Festival
Autor: Tropa LS | Publicado: 2012-07-29T17:29:00-07:00

Multishow transmitirá shows sertanejos do Jaguariúna Brahma Country Festival

O Multishow anunciou a transmissão _ ao vivo _ dos principais shows sertanejos do Jaguariúna Brahma Country Festival, um dos principais rodeios do país. A festa acontece entre os dias 2 e 11 de agosto.

O canal tem transmitido vários shows do segmento, diretamente das casas de shows, rodeios e também festivais, como o Sertanejo Pop Festival, que aconteceu no último fim de semana, em Belo Horizonte.

Na última edição da Festa do Peão de Americana,  a noite de encerramento também teve o show de Bruno & Marrone transmitido ao vivo. Para Jaguariúna, as transmissões começam a patir das 23h, e incluem imagens e entrevistas nos bastidores dos shows. Confira as presentações a serem transmitidas:

02/08 – Jorge & Mateus

03/08 – Michel Teló

04/08 – Gusttavo Lima

10/08 – Luan Santana

11/08 – Fernando & Sorocaba

Fonte: Porteira Brasil
Empresário de Luan Santana adianta novidades sobre o novo DVD do cantor
Autor: Tropa LS | Publicado: 2012-07-29T17:25:00-07:00

Gravação do terceiro DVD está prevista para outubro ou novembro 

Os rumores de que Luan Santana viria fazer show no Recife em setembro não passavam de boatos. Por enquanto, nada está sendo articulado, em contrapartida, quem está no Recife é o empresário de Luan, Anderson Ricardo. Ontem, ele esteve reunido com  Nereu Andrade – responsável pela agenda do artista no  Norte e Nordeste  - e Luiz Augusto Nóbrega e Rogério Paes – diretores da Luan Promoções, em almoço no Spettus, para definir alguns projetos e articular o lançamento nacional da nova música Te Vivo. 

Juntos, eles fizeram um balanço das apresentações de Luan e traçaram novos projetos: "Até o final do ano Luan está com todos os finais de semana fechados. Por enquanto não tem Nordeste em 2012, mas estamos estudando uma forma de trazê-lo." 

Entre as novidades, Anderson revelou que o escritório de Luan Santana está de mudança: sai de  Londrina e vai para São Paulo. Na pauta da reunião, Anderson falou sobre os preparativos para a gravação do novo DVD do artista previsto para o mês de outubro ou novembro, onde quatro cidades estão na disputa para servir de 'cenário' ainda sem local definido.

Fontes: Blog João Alberto e Halls Social
Com 46,74%, Luan Santana vence enquete ''Qual o cantor sertanejo mais sexy?''
Autor: Tropa LS | Publicado: 2012-07-29T17:19:00-07:00

Cantor recebeu 241.793 votos de leitoras da Contigo! Online

Luan Santana venceu a enquete “Qual o cantor sertanejo mais sexy?”. Em uma semana, mais de 500 mil votos consagraram o cantor como o vencedor, recebendo 241.793 votos.

Mariano, da dupla Munhoz e Mariano ficou com a segunda colocação, chegando bem próximo do primeiro lugar, com 236.183 votos (45.65%). 

Votação teve mais de 500 mil votos

Fonte: Contigo!
Luan Santana: ''Não me acho sexy, mas fiquei feliz que minhas fãs me veem como o mais sexy''
Autor: Tropa LS | Publicado: 2012-07-29T17:22:00-07:00

Cantor sertanejo foi o vencedor da enquete Contigo! “Qual o sertanejo mais sexy?”, com mais de 240 mil votos

Luan Santana, o vencedor da enquete Contigo! “Qual o sertanejo mais sexy?”, não se acha sensual. O cantor que venceu a votação com 241.793 votos (46,74%) disse ao site que cuida de sua aparência por ser uma pessoa pública.

“Não me acho sexy. Cuido da minha aparência, porque sou uma pessoa pública e tenho que estar bem para aparecer para os fãs, seja na televisão, nos shows ou na rua onde as pessoas vão me ver. Fiquei feliz que minhas fãs me veem como o mais sexy”.

Fãs e fã-clubes de todo o Brasil se mobilizaram para a votação, principalmente nas redes sociais. “Eu costumo dizer que tenho os melhores fãs do mundo. São unidos, têm garra, lutam pelos seus objetivos e correm atrás do sonho. Eu fico muito orgulhoso disso, porque elas fazem questão, por exemplo, que eu ganhe esta competição de sertanejo mais sexy”, disse o cantor.

Luan ainda ressaltou que tudo o que faz é pensando nos fãs."Quero sempre agradar meus fãs. Se estou compondo, penso que os fãs têm que gostar. Se estou preparando um novo show, penso no que os fãs querem ver. É assim em tudo que eu faço.  Acho que a maneira que tenho como retribuir todo esse carinho”.

Malhação

Recentemente, Luan Santana publicou uma foto em seu Twitter, mostrando as mudanças no corpo por causa da Malhação. O cantor fez questão de comparar, na imagem, com uma foto antiga, do início de sua carreira. “Comecei a malhar sério há cinco meses. Contratei um personal training que viaja comigo e assim não tem mais desculpa pra não malhar”.

Porém, o cantor disse que precisa arrumar tempo parar se dedicar à malhação: “Às vezes malho depois que chego do show. É só ter um tempinho e estou malhando. A foto, eu publiquei, porque as fãs ficam cobrando isso e como meu braço tinha mudado resolvi postar para elas verem a diferença”.

Para deixar o corpo em forma, Luan não somente se dedica à malhação quando sobra um tempinho, como também tem focado em uma boa alimentação, que mudou desde que começou a malhar. “Tenho controle da alimentação. Além disso, faço refeições a cada três horas. Hoje o que mais como são frutas, lanche de queijo branco com peito de peru no pão integral, frango grelhado, carne grelhada, peixe e salada. Frituras nunca e carnes gordas também não existem mais no meu cardápio”, ressaltou.

Fonte: Contigo!
Luan Santana no Villa Mix em Goiânia
Autor: Tropa LS | Publicado: 2015-09-06T17:29:00-07:00

Hoje (06/09) Cantor se apresentou no Villa Mix em Goiânia levando fãs ao delírio. Considerado a maior infraestrutura de palco do mundo, o festival teve além de Luan Santana, artistas como, Wesley Safadão, Matheus e Kauan, Guilherme e Santiago e ainda terá Ivete Sangalo, Jorge e Mateus e muito mais.

Confira alguns momentos:

Cantor no Villa Mix 

Luan Santana em Goiânia 

Luan Santana no Villa Mix em Goiânia

Luan Santana no Villa Mix em Goiânia

Villa Mix Festival

Luan Santana

Luan Santana no Villa Mix em Goiânia

Luan Santana

Villa Mix Festival

Villa Mix Festival

Villa Mix Festival

Villa Mix Festival

Villa Mix Festival

Cantor desceu do palco para ficar no meio da galera

Luan no meio da galera.
Luan Santana é recebido calorosamente por fãs em Barretos
Autor: Tropa LS | Publicado: 2015-08-22T12:10:00-07:00

Uma das principais atrações da segunda noite da 60ª edição do Festival do Peão de Barretos, Luan Santana foi recebido com muito carinho pelos fãs que se aglomeraram para vê-lo. Como sempre, o jovem músico foi bastante atencioso.

Luan Santana atendendo fãs

O dono de hits como "Meteoro" e "Cê topa" prestou uma homenagem a Cristiano Araújo, morto em junho deste ano em um acidente de carro. O cantor sertanejo iria se apresentar no evento e devido à fatalidade ocorrida, ele foi intitulado como o eterno embaixador da festa.

Luan Santana atendendo fãs

João Bosco, Wesley Safadão e Luan Santana

FONTE: EGO
Oportunidade para revendedoras(es) autônomos!
Autor: Marilda | Publicado: 2012-11-07T00:18:00-02:00

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CATÁLOGOS ONLINE DAS 3 MARCAS BELCORP
Autor: Marilda | Publicado: 2012-11-04T18:57:00-02:00

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CRIANÇA DESAPARECIDA EM JAGUARIÚNA - SP
Autor: Marilda | Publicado: 2013-02-24T14:47:00-03:00

A menina Kyara Vitória Bernardino Luswarghi, de 3 anos, foi sequestrada na creche do Jardim Sônia em Jaguariúna pela mãe biológica, que é usuária de drogas, Camila Cristina Bernardino Damas, no último dia 20.         Motoboy acusa ex-companheira de sequestrar filha em Jaguariúna, SP  Pai afirma que mãe biológica levou garota de creche sem autorização.   Menina de 3 anos está desaparecida desde quarta-feira e polícia faz buscas.       O pai de uma menina de três anos acusa a mãe biológica da garota de ter sequestrado a filha na saída da creche municipal em Jaguariúna (SP). O motoboy Miguel Felipe de Souza afirma que a ex-companheira de 23 anos buscou, mesmo sem autorização, a menina Kyara Vitória Luswaghi na escola e desapareceu na quarta-feira (20). A família registrou um boletim de ocorrência (BO) de desaparecimento no mesmo dia e na sexta-feira (22) outro BO de sequestro.  De acordo com o motoboy, a mãe perdeu a guarda da criança no dia 13 de dezembro do ano passado por abandono. Segundo ele, o documento emitido pelo Conselho Tutelar relatava que ela deixava Kyara das 8h às 22h sozinha em casa e, por isso, perdeu o direito de morar com a filha.  A esposa de Miguel, Alice Gabriele Oliveira, de 18 anos, alega que a mãe da menina é dependente de drogas e que morava com um namorado. “Nós estamos muito preocupados, ela já perdeu a guarda porque não tinha condição de ficar com a menina, agora ela sequestrou a Kyara na creche e sumiu”, diz Alice.  Após conseguirem a guarda de Kyara, o casal entrou em contato com a creche para que os funcionários não deixassem a mãe buscá-la na escola, mas, segundo a família, uma funcionária nova não sabia da orientação e permitiu que a jovem levasse a menina na manhã de quarta-feira. "As funcionárias da creche admitiram que a mãe foi até lá e pegou a menina. A funcionária era nova e não sabia do nosso pedido. A gente entende isso, mas agora eu estou sem minha filha”, lamenta o pai.  “Nós estamos preocupados, a mãe dela é viciada em crack, não sabemos o que pode acontecer, precisamos encontrar a Kyara”, diz a madastra, que já distribuiu fotografias da menina pela cidade para ver se consegue algum retorno. Além disso, ela afirma que a mãe biológica não tem condições de cuidar da criança por causa do vício em entorpecentes.     Investigação       A Polícia de Jaguariúna ouviu o depoimento do pai da menina na quinta-feira (21) e no mesmo dia expediu um mandado de busca e apreensão. “Com esse mandado a gente pode entrar em qualquer lugar e buscar ela, só precisamos saber onde ela está”, afirma a madastra da criança. Na segunda-feira (25), será aberto um inquérito para investigar o caso.  Fonte: G1          Ajudem a encontrar Kyara. Qualquer informação, ligue para:  (19) 9280-5827 / 7829-1295 / 9870-8925  Delegacia - (19) 3867-1373
Sequestro em Jaguariúna: Mãe devolve filha Kyara ao pai
Autor: Marilda | Publicado: 2013-03-04T14:37:00-03:00

Após ser acusada de sequestro, mãe devolve criança ao pai em Jaguariúna!     A garota de 3 anos de idade que estava desaparecida há 12 dias da casa da família, em Jaguariúna, foi entregue neste sábado (2) ao pai, que acusava a mãe da menina de tê-la sequestrado. Segundo o motoboy Miguel Felipe de Souza Luswarghi, a filha foi deixada na casa da avó materna após uma série de diligências da polícia na região. A mãe da criança continua desaparecida.  A menina Kyara Vitória Luswaghi estava sumida desde o dia 20 de fevereiro, quando a mãe a retirou da escola sem a autorização do pai, que havia conseguido no dia anterior a guarda provisória da criança. De acordo com o motoboy, a mãe perdeu a guarda da criança em dezembro do ano passado por abandono. Segundo ele, o documento emitido pelo Conselho Tutelar relatava que ela deixava Kyara das 8h às 22h sozinha em casa.  “Ela está mais magra e contou que nesse período só comia arroz e feijão. Quando fui buscar, ela estava brincando e o coraçãozinho dela disparou quando me viu. Ela disse que me amava, me deu um abraço e ficou mais tranquila”, relatou o pai da garota.  Luswaghi contou que no sábado foram feitas diligências em algumas residências em Mogi Guaçu, onde denúncias apontavam que a menina estaria com a mãe. De acordo com o pai, os policiais avisaram os donos das casas vistoriadas que eles responderiam como cúmplices caso estivessem escondendo a criança. “Isso aconteceu às 13h. Quando foi 18h, a mãe dela [da mãe da criança] me ligou dizendo que tinham deixado minha filha na casa dela”, conta.  A família registrou um boletim de ocorrência de encontro de pessoa e espera agora que a mãe seja encontrada pela polícia para dar esclarecimentos sobre o que aconteceu. O pai de Kyara informou que também pretende processar a creche, que liberou a saída da crianças sem a autorização dele.     Fonte: G1 Campinas e Região        Palavras da Avó de Kyara:     Boa tarde turma!! A pequena Kyara já está de volta. A menina foi levada pela mãe de uma creche na semana retrasada e estava desaparecida. Nossa equipe já está em Jaguariúna e hoje vamos trazer todos os detalhes no Brasil Urgente. Obrigado a todos que vibraram positivamente por ela. Como eu disse no programa não está em discussão a guarda da menina, ou as denúncias de que a mãe está envolvida com drogas, mas sim o bem da criança.    Meu domingo ficou mais feliz com a notícia!
REVENDA BIJUTERIAS FINAS E SEMI-JÓIAS
Autor: Marilda | Publicado: 2013-04-05T15:44:00-03:00

UM NEGÓCIO QUE CABE NUMA CAIXA E FICA DO TAMANHO QUE VOCÊ QUISER!     A Juv&You está oferecendo a oportunidade para revendedores de Bijuterias e Semi-jóias, para quem gosta de trabalhar com venda direta por catálogo!  Vantagens:  Você ganha R$ 50,00 por cada revendedor que indicar que compre o Kit inicial. Indicando você forma uma equipe de revendedores.    Ganhos de 20% sobre sua venda tanto pelo catálogo como pela sua loja virtual     Ganhos de 12% sobre a venda dos revendedores que você indicar e também pelos revendedores que seus indicados indicar.   A empresa te dá Loja Virtual personalizada para você mostrar a seus clientes com entrega pela empresa e frete grátis para todo o Brasil em compras acima de R$ 99,90.    Ou seja, se alguma cliente sua compra em sua loja, a própria Juv&You faz a cobrança e entrega no endereço de sua cliente e você ganha 20%. Você não precisa se preocupar com nada.    Mas você pode também vender pelo catálogo impresso que vem com o kit. Aí neste caso, você faz o pedido, paga e depois entrega e recebe de seus clientes.  FAÇA SEU CADASTRO     http://www.juv.com.br/you/lindabiju    Clique na aba REVENDA  e ganhe uma loja virtual igual a minha!     OS KITS:     Catálogos online e impressos (Os Catálogos impressos vão com junto com sua compra inicial)    Kit Inínio 1- R$ 99,90 divididos em 3 x no cartão    Kit Início 2 - R$ 199,00 divididos em 6 x no cartão   Veja o vídeo!     Negócio bom, iniciando agora, simples e sem complicação. Entrega rápida.  Para revender, basta você acessar o site e fazer seu cadastro.   Em seguida você escolhe um dos Kits Início (são 2), faz a compra e em seguida você já pode personalizar sua loja virtual e divulgar para as amigas.  FAÇA SEU CADASTRO     http://www.juv.com.br/you/lindabiju    Clique na aba REVENDA e ganhe uma loja virtual igual a minha!     Qualquer dúvida escreva.    Marilza    (magnegocios@gmail.com)
Jorge Caruso é amigo de Jaguariúna.
Autor: Marilda | Publicado: 2014-08-11T15:21:00-03:00

NO ANO PASSADO JORGE CARUSO AJUDOU JAGUARIUNA

O Deputado Jorge Caruso fez a doação de um carro para APAE DE JAGUARIÚNA e também a doação de verba ao CENTRO DE EQUOTERAPIA no ano passado.

Precisamos de políticos que tenham compromisso com o povo!!! 

Por isso não fique confuso Deputado Estadual é Jorge Caruso 15000
CHACARA CANTO ALEMÃO
Autor: Chácara Canto Alemão | Publicado: 2012-02-03T14:30:00-02:00

ALGUMAS FOTOS GENTILMENTE CEDIDAS POR SILVONEI DECORAÇÕESEVENTOS REALIZADOS AQUI NA CHÁCARA CANTO ALEMÃO

                                                     www.docetalentonet.com.br - Alice
Professores da UENP participam de Seminário de Extensão na UNIOESTE
Autor: ProEC | Publicado: 2011-08-30T05:47:00-07:00

 










Com o objetivo de divulgar os trabalhos de nossos professores e da UENP, como também fortalecer a Extensão Universitária, cumprindo com uma das diretrizes do Fórum de Extensão e Cultura, 16 professores da UENP estiveram no 29 SEURS - Seminário de Extensão Universitária da Região Sul, realizado no campus de Foz de Iguaçu da UNIOESTE, nos dias 22 a 24 de agosto. Os professores apresentaram comunicações de seus Projetos e publicaram seus trabalhos. Estiveram presentes os professores Diego Contiero Silva, Edivaldo Cremer da Silva, Márcio José Ricardo Sturaro, Mariana Monteiro Nunes, Marissol Aparecida Peres, Natália Paludo Silveira, Rafael Alvim G de Oliveira, Rodrigo de Souza Poletto, Tiago Del Antônio e Verônica Ribas Machado, acompanhados pelos professores Marcio Luiz Carreri, diretor de Extensão e Rogério Barbosa Macedo, pró-reitor de Extensão e Cultura.
Site do evento: http://www.unioeste.br/eventos/29seurs
ProEC apresenta propostas de Extensão e Cultura em Reunião com a AMUNOP
Autor: ProEC | Publicado: 2012-07-28T07:33:00-07:00

Nesta sexta-feira, dia 28 de julho, a ProEC apresentou as iniciativas de cultura e extensão da UENP para o desenvolvimento territorial do Norte do Paraná. A reunião contou com a presença de prefeitos dos municípios que fazem parte da AMUNOP e dos deputados estaduais Luiz Cláudio Romanelli e Alex Canziani.

A ProEC foi representada pelo Diretor de Extensão, Rafael Alvim e pelo Chefe de Divisão de Programas e Projetos Culturais, Danilo Junior de Oliveira.

O objetivo da apresentação da ProEC, além de apresentar as propostas, foi conhecer as demandas, as dificuldades e as iniciativas dos orgãos governamentais locais.

Maiores informações:

http://www.cornelioprocopio.pr.gov.br/modules/news/article.php?storyid=1332

http://www.jornalsemanariodoparana.com/2012/07/prefeitos-da-amunop-se-reunem-em.html

http://www.cornelioprocopio.pr.gov.br/modules/news/article.php?storyid=1329
Mudança de Horários da peça "Metaformose Leminski"
Autor: ProEC | Publicado: 2011-08-24T08:10:00-07:00

A peça "Metaformose Leminski" terá sessão extra no EnCena, mas atenção para a mudança de horários: a primeira sessão começará as 19h30 e a segunda sessão as 21h10, no palco do Teatro de Arena, no dia 25/08.

"Metaformose Leminski" baseada no romance METAFORMOSE - Uma Viagem pelo Imaginário Grego e a mais recente pesquisa do Grupo Delírio CIA de Teatro de Curitiba. METAFORMOSE é um libelo de liberdade na prisão que a cultura e o tempo impõem ao homem. A direção é de Edson Bueno e no elenco estão Tiago Luz, Guilherme Fernandes, Cesar Vieira, Gabriel Manita, Flavia Sabino e Patrícia Ciprian.
Prof. Rogério Barbosa Macedo é nomeado pelo Ministério das Comunicações.
Autor: ProEC | Publicado: 2012-07-30T15:41:00-07:00

O Prof. Dr. Rogério Barbosa Macedo, que deixou a Pró-Reitoria de Extensão e Cultura há alguns dias para assumir o Departamento de Articulação e Formação da Secretaria de Inclusão Digital foi nomeado hoje, dia 30 de julho, pelo Ministério das Comunicações.

Acompanhe as notícias sobre a nomeação em: http://telesintese.com.br/index.php/plantao/20095-rogerio-macedo-e-nomeado-para-a-secretaria-de-inclusao-digital-do-minicom

Toda a equipe da ProEC deseja ao Prof. Rogério, muita sorte e felicidades no novo cargo!!

Da esquerda para a direita: Giuseppe, Rogério, Carreri e Rafael
PROJETO RONDON: Equipe da UENP, retorna da Operação Açai.
Autor: ProEC | Publicado: 2012-07-24T10:27:00-07:00

A equipe coordenada
pela Profa. Dra. Marisa Fordelone, UENP/CLM, retornou neste domingo, dia 22, da
Operação Açai – Projeto Rondon, município de São Domingos do Capim – PA. Fizeram
parte da equipe os alunos: Ana Laura Machado, Bruno Maschio Neto, Caroline
Fordellone Rosa Cruz, Denis Sato, Dulciana Aparecida Garcia, Evelyn Jaqueline
Paulino Neves, Igor Graciano, Kézia de Oliveira Gerard e Tamiris Tonderys
Vilella, representantes dos três campi
da UENP.

O Projeto Rondon, é uma iniciativa do Ministério da Defesa em
parceria com as universidades e faculdades públicas, que no caso da UENP é representado
e coordenado pela ProEC. O Projeto objetiva a integração social que envolve a
participação voluntária de estudantes universitários na busca de soluções que
contribuam para o desenvolvimento sustentável de comunidades carentes e ampliem
o bem-estar da população.

Detalhes sobre a Operação Açai e o Projeto Rondon são
encontradas em http://projetorondon.pagina-oficial.com.
Abertas as inscrições para seleção de estagiários do programa USF
Autor: ProEC | Publicado: 2012-07-23T09:39:00-07:00

A ProEC lançou, nesta segunda-feira, dia 23, a abertura de 6 editais para seleção de estagiários do programa de extensão Universidade Sem Fronteiras. Os cinco editais são relacionados aos projetos aprovados em 2011 pela UENP:

A REDE DE ATENÇÃO MATERNO-INFANTIL
AÇÕES DE APOIO A SAÚDE NA MELHORIA DO SANEAMENTO
DESENVOLVIMENTO ECONÔMICO
NEAT – NÚCLEO DE ESTUDOS DE AGROECOLOGIA E TERRITÓRIOS
NÚCLEO DE ACESSIBILIDADE DIGITAL
ROBÓTICA EDUCACIONAL COMO INCENTIVO AO ESTUDO

A ProEC em conjunto com os coordenadores de cada projeto, fará a seleção de estagiários graduandos e recém formados. Maiores informações Clique aqui.
Pensando a Cultura na Universidade - Um desabafo ...
Autor: ProEC | Publicado: 2012-03-23T17:29:00-07:00

Quando assumi a Diretoria de Cultura, achei que o meu maior desafio seria angariar fundos, dinheiro para financiar as diretrizes que foram estabelecidas no I Fórum de Extensão e Cultura promovido pela PROEC. No entanto, infelizmente, conclui durante as reuniões dessa semana que o desafio é muito, muito maior. Que os recursos muitas vezes estão disponíveis, mas faltam pessoas, realmente empenhadas e comprometidas para poder acessá-los.

Infelizmente os projetos culturais não são a prioridade para a grande maioria das pessoas em nossa comunidade e eu nem esperava que fosse, mas admito que nunca pensei que o descaso cultural pudesse ser tão grande. A constatação disso, faz crescer e aumentar as minhas expectativas com os trabalhos que serão desenvolvidos pelo grupo de trabalho que está sendo formado para a chamada de projetos do PROEXT.

Acredito que o nosso trabalho vai muito muito além de uma chamada de projetos, nosso papel é muito maior, nosso maior desafio é romper com as barreiras da universidade e dialogar, fazer as discussões culturais serem inseridas na formação do perfil profissional, criar um perfil crítico e aberto entre os membros da nossa universidade. E quando me refiro à nossa universidade, não me refiro somente aos nossos alunos, mas aos professores, técnicos administrativos e afins.

Para fazer isso acontecer é necessário que os alunos, os movimentos estudantis, professores, administradores e demais, estejam dispostos a dialogar, a romper barreiras politicas e sociais, crenças, vontades e desejos pessoais e acima de tudo romper com os PRÉconceitos que existem em relação à cultura dentro da Universidade !!

Dessa forma, espero, esperamos, que vocês nos ajudem a fazer as coisas acontecerem !!

Cristiane
ProEC lança nesta segunda-feira editais para seleção de estagiários do USF
Autor: ProEC | Publicado: 2012-07-20T13:47:00-07:00

A Pró-Reitoria de Extensão e Cultura (ProEC) recebe os estudantes, nas voltas às aulas, com o lançamento de 5 editais para seleção de estagiários graduandos e recém-formados dos projetos aprovados pelo programa de extensão Universidade Sem Fronteiras (USF). 
As informações sobre o processo de inscrição e os critérios de seleção estarão disponíveis  a partir de segunda-feira, dia 23 de julho no sitio da UENP.
Grupo de Trabalho - PROEXT
Autor: ProEC | Publicado: 2012-03-21T09:59:00-07:00

Estaremos realizando no próximo dia 22, quinta-feira, as 14h, no prédio da reitoria, uma reunião para formação de um Grupo de Trabalho para as chamadas de programas e projetos culturais do PROEXT. Se você tem interesse de participar, compareça na reunião!! Sua presença é muito importante !!
Escova progressiva sem Formol
Autor: Ray | Publicado: 2012-07-18T12:12:00-07:00

Meninas, como boa curiosa achei essa escova, que pode ser feita em casa.

Materiais

30 ml de queratina

20 mil de Power dose

30 ml de defrizante efeito extra liso

10 ml de vitamina A

10 ml de vitamina E

01 Xampu anti resíduos

01 Recipiente e colher (para mexer de plástico)

Procedimentos: 

- Lave os cabelos com o xampu anti resíduo

- Divida os cabelos em mechas

- Passe a mistura no cabelo usando pincel

- Espere agir alguns minutos e seque com secador

- Em seguida você deve pranchar no mínimo  6 vezes a mesma mecha para melhor resultado

Obs: Aconselhável fazer o teste de mecha antes de usar o produto

Lavar os cabelos após 02 ou 03 dias

Resultado: Não fica igual uma progressiva com formol, mas
diminuoe muito o volume do cabelo

Além de super hidratar, o uso progressivo desse método vai
alisando as madeixas
Um breve e simples desabafo
Autor: Ray | Publicado: 2012-10-29T21:33:00-07:00

Tornou-se rotina ler ou assistir, em jornais, a descoberta de um esquema de corrupção em alguma parte do país. E o que deveria ser um fato isolado e absurdo - por serem aqueles que nos representam- passa a ser comum, "mais uma" situação entre tantas outras.

Talvez resquiços de uma ditadura militar vivida, em o que era imposto pelo governo era aceito sem questionamentos. Ou ainda, a banalização desses atos corruptos deixou a nossa sociedade quase que passiva diante dessas práticas. 

Após esse período, a sociedade brasileira caminhou vagarosamente para uma formação educacional voltada  para o senso crítico. Concomitante a isso, percebemos a "ajuda" por parte de políticos para a continuidade dessa situação.

O que deve ser abandonada é a postura de telespectadores passivos diante da ruptura de princípios,  como a honestidade, pelos governantes. Somos nós que os elegemos, logo, responsáveis pela cobrança de suas ações. 

O primeiro passo é a indignação, após isso a exigência das promessas feitas, na campanha eleitoral. E principalmente a melhoria na educação e uma conscientização por ser uma forte ferramenta de uma sociedade que deseja mudança.

#Ray
Suco que combate a cólica
Autor: Ray | Publicado: 2012-09-12T15:09:00-07:00

Meninas, descobrir um suco maravilhoso que combate as cólicas menstruais ... Se você é daquelas que parece que nenhum remédio mais faz efeito, ai vai a dica:

Getty Images

Ingredientes: 
- 200 ml de água
- 3 ameixas sem caroço
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 1 xícara de chá de frutas vermelhas

Modo de preparo
Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador e o beba imediatamente.

ps: o melhor que todos esse ingredientes você encontra em qualquer supermercado, sem complicações! Já basta a cólica, né? rs

A ameixa acrescenta ao suco altos níveis de vitamina C, que combate infecções, além de betacaroteno e manganês, que são importantes estimulantes da imunidade em períodos de estresse.Já o gengibre alivia as cólicas menstruais e a náusea, estimula a circulação e previne o entupimento das artérias, protegendo contra doenças cardíacas, que em geral estão relacionadas ao estresse. Outra importante fruta com mesma função do gengibre, é o abacaxi. O suco de frutas vermelhas também pode ser substituído pelo suco de framboesa que é uma grande fonte de nutrientes e alivia as cólicas menstruais, além de diminuir as oscilações de humor que ocorrem na TPM.  

Nutrientes
Vitaminas B2, B3, B6, C, ácido fólico, betacaroteno; cálcio, cobre, ferro, fósforo, magnésio, manganês, potássio, sódio, zinco.
Trionda
Autor: Ray | Publicado: 2012-06-06T14:11:00-07:00

PAAAAARA TUDO!! Meninas, vocês já conhecem o TRIONDA? Quem conhece sabe que maravilhas faz essa engenhoca, mas pra quem ainda não viu, eu vos apresento:

Calma, não é nada obsceno ou objeto de tortura rsrsrs, o Trionda é uma prança com três ondas que é bem parecido com o babyliss. É só passar de baixo para cima, assim como a chapinha .. com ajuda do protetor térmico, claro e pronto, VU ALÁ. Você terá cabelo de Diva.

O grande probleminha é que ainda não está disponível no Brasil, mas a internet está ai para isso :), e para tê-lo você terá que desembolsar uma boa graninha :~ Pesquisei e a média foi de 220-300, porém há  modelos mais baratos. Enfim, tudo em nome da beleza.

Fotos: Agência Fotosite

Além do efeito moderno, você pode conseguir o oposto: perfeitas ondas de época, no maior estilo quarentinha.

E ai? O que acharam?
Autor: Ray | Publicado: 2012-11-10T04:41:00-08:00

"Sou boba, vou rir de tudo e fazer palhaçada. Sei ser seria, fria e grossa. Sou romântica, sentimental e me apega muito fácil. Me apaixono por sorrisos, gosto de abraços apertados e de andar de mão dada. Gosta de gente que me valoriza, gosto de me sentir importante e mais ainda quando me mimada." Autor Desconhecido
Musicoterapia
Autor: Thá Teixeira | Publicado: 2012-06-28T19:02:00-07:00

Alguém já fez pelo menos uma vez na vida né?!

Quando você se encontra triste, ansiosa, alegre,apaixonada, a sua playlist acompanha esse estado de espírito, é ou não é?! Bom, eu tenho o hábito de dormir ouvindo música, de acordar com música, de malhar com música, de limpar a casa com música, de ... er enfim! A música é praticamente minha alma gêmea HUEHUEHUEUH E depois de uma matéria que li, tenho certeza que minha ansiedade e estresse vem se diminuindo através dessa terapia.

Ás vezes não queremos conversar, só queremos escutar algo que nos faça refletir ou nos animar.
Bom, aí vai algumas explicações sobre a Musicoterapia e espero que vocês gostem!
Beijoooos!
Thaí :*

"As melodias, quando bem selecionadas pelo terapeuta, tiram o foco do problema, acionam neurotransmissores relacionados ao prazer e ainda promovem a liberação de endorfina, nosso analgésico natural."

"A música ativa diversas regiões da massa cinzenta, como o hipotálamo, que regula a temperatura, o apetite e o estado de ânimo, bem como o tálamo, que interpreta os sentidos, e o hipocampo, que guarda a memória. Ainda atua nos lóbulos parietal, temporal e frontal, estimulando funções cognitivas."

"A musicoterapia propicia uma quebra na tensão muscular que domina o corpo de quem vive ansioso ou deprimido com alguma situação ou doença. Assim, o indivíduo se sente mais disposto a seguir em frente e aceitar todo o tratamento."

Fonte: [Reportagem: Diogo Sponchiato - Edição: MdeMulher]
Desabafo
Autor: Ray | Publicado: 2012-06-23T14:38:00-07:00

Frescurice? Hipocrisia? Falta do que fazer? Ou caretice?

Facebook está cheio daqueles 'cheios de moral' ou pseudo-certinhos, que usam e abusam de uma ferramenta chamada: compartilhar. Até ai tudo bem.

Entre muitos "compartilhar", como: "se você não curtir isso, você vai morrer em 3 dias" e mil outros. Vi um que me chamou atenção: 

Tal programa  deve sair do ar por fazer apologia à prostituição, agressão física, Bullying, torturas..(etc etc) COM HUMOR.

Ai, eu me pergunto:

Quando a gente compra uma TV, não vem junto um controle remoto?
Sendo assim, vão tirar todos os outros programas horríveis da TV aberta, também?

Fico imaginando as tais apologias do tal programa e há uma clara crítica a todos os outros, onde mulheres (assistentes de palco) são tidas como objeto, rebolando ao som de qualquer música, ou sem ela; sensacionalismo barato ou tirar proveito da emoção/sofrimento de alguém... e nem por isso alguém chegou a tanto.

Ninguém é obrigado a sentar no sofá no dia de domingo e ter que assistir aos programas que passam na TV, aliás, dependendo do seu gosto, existe um controle para isso. 

Se você for mais radical, e achar que só existe inutilidade passando, é simples:  levante essa bundinha do sofá e vá ler um livro, ir à igreja, ou passear com sua família/amigos e larga de ser mente pequena :)

Entendo que cada um tem sua opinião, espero que compreendam a minha, e senão, apenas ignore-a. O que não será problema, certo?
Prrrrrrrrrrovas!
Autor: Thá Teixeira | Publicado: 2012-06-03T00:45:00-07:00

Nossa, provas não são nada gentis !! ¬¬
Estudamos até tarde (no meu caso nem dormir e já já o sol tá nascendo e já vou ficar de pé), e ainda ganhamos de brinde o que??? Uma linda insônia , cabelos brancos, estresse, unhas ruídas, espinhas, gorduras a mais por comer muito devido a ansiedade, enfim.. n coisas chatas.

Mas tá.. ok, quando recebemos as notas boas, a gente lava a alma né? É semelhante a sensação de quando estamos na tpm e desejamos comer aquele chocolate  gostoso, na primeira mordida parece que estamos no paraíso. kkkkk

Mas um alerta galera, insônia  não é um habito legal. Se liguem:

Deixa eu ir dormir e pra quem tá na mesma situação, boas provas!!!!
Beijo, Thái :*
Exercícios durante a menstruação
Autor: Ray | Publicado: 2012-09-14T17:19:00-07:00

Aproveitando a deixa sobre TPM/CÓLICAS resolvi pesquisar sobre musculação no período menstrual, após ter tido fortes dores durante o dia e ao ir à academia a noite, o incomodo melhorou. 

E realmente encontrei muita coisa falando sobre. 
A revista Shape, por exemplo, incentiva as suas leitoras. 

*Pode malhar durante a menstruação?Não só pode, como deve. Sempre respeite o seu nível de condicionamento, mas nunca fique parada. A continuidade faz parte dos princípios do treinamento e torna-se impossível evoluir caso o treino seja interrompido por uma semana no mês. Sem contar que os exercícios aliviam as cólicas porque ativa o sistema circulatório.*Aeróbico ou musculação?Tanto faz! O ideal é não mudar a rotina de treinos e fazer o que você já está acostumada. Se o fluxo menstrual for muito intenso pode haver um desconforto para executar alguns treinos. Neste caso, você pode reduzir a carga e evitar exercícios que precisem de muito esforço nos membros inferiores. Como se trata de um período complicado, a saída é fazer o que proporciona maior prazer e espante a preguiça a todo custo.*Há contraindicações?Depende. Cada pessoa tem um fluxo menstrual diferente. Mas, geralmente não há limitações a não ser que a mulher tenha um fluxo muito intenso. Só que mesmo assim ela pode malhar, só deve evitar alguns exercícios como os agachamentos e afundos.*Qual a melhor forma de aliviar os sintomas?Não existe regra. Porém, malhar ao acordar pode dar mais resultados, pois libera uma dose de adrenalina que promove sensação de bem-estar, além de, como já foi dito, evita a presença das cólicas. O resultado pode ser um dia bem mais tranquilo do que normalmente é neste período."

Então meninas,  nada de desculpas para não ir à academia, tome seu remedinho e se jogue na musculação. Irá melhorar a oxigenação no cérebro e amenizam as crises nervosas. E ainda aliviar a  cólica, pois estimula a circulação sanguínea em todo o corpo, tirando o foco do útero e ovário. E não esqueçam da nossa velha amiga, água mineral :)
Zeloso nefasto.
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2010-10-18T12:53:00-07:00

Uma cama e um peso inquieto sobre ela, canalizando sucintos pensamentos. A percepção das peças não se encaixam, elas cobrem o peso e tudo que ele tem.Submisso à um momento mórbido. Agora segure-se no que o prende, Ou deixe o entrelaço desatar.Acorrento-me a mim mesmo.Encontro duas personalidades em um só corpo...Exasperado por respostas. Sinto as ondas colidindo nas minhas costas...Mas quando devo encarar?Uma sombra enorme me encobre...Tarde demais, estou encharcado.Eu não paro, enquanto não estiver afundando.
Trecho.
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2012-01-24T18:08:00-08:00

Há tempos venho me contrariando, revendo conceitos. Atando e desatando esse embaraço da vida. Tentando achar algum tipo de conexão. Traçando percursos nos quais eu mesmo os nego. Eu estou preso por algo maior, no qual nem eu mesmo consigo exprimir.A interpretação não é mais a mesma. Nas minhas andanças, nos lugares e corpos que passei, senti-me tão disperso daquilo tudo. É uma sensação de desconforto, onde interpreto tudo como sucintas abstrações.Na tentativa de envolver-me, procurei expor uma autenticidade que não era minha. Isso passou a ser inerente, exato. E foi aí que comecei a perder algo, autêntico.
Nada além do esboço.
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2010-09-08T11:48:00-07:00

Ruas interligadas, cada uma com o seu flash.Placas sinalizadoras, pavimentação, calmaria, pessoas... Tudo leva-me a propósitos!O esboço do trajeto ardiloso pode ser culposo, causando um tremendo receio.Rabiscos e mais rabiscos.Querer uma decoração perfeita nessa esfera sórdida, é possível?Dos avessos me aflito. Aqui estou, vou e volto constantemente. Novamente é um novo começo...
Abstinência.
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2011-10-03T20:08:00-07:00

Em pleno torpor, sentia a presença de uma enorme claridadeUm foco de luz que desfocava qualquer escuridão.Com a sutileza de cada movimentoTransformava o verde em vermelho, o amarelo em azul...Colocava cor dentro de mim.Muitas garotas estiveram por aqui...Nenhuma com tanta emoçãoÉ como se estivesse entrelaçada à mim. Não há nada suficientemente forte para me manter longe desses flashsEles estão extraindo tudo em minha voltaNão há como pará-los.O meu blues não é mais o mesmoEu tento toca-lo pela manhã, mudo ao entardecer e me perco na insônia.Essa noite, você está na minha cabeça, sem sucintos intervalosSimplesmente, seus aguçados lábios e curvas...E um desejo incessante de tê-la aqui comigo, nesse exato momento.
Acaso feliz
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2010-07-26T11:52:00-07:00

Dê corda no relógio e comece a caminhar. Anoitece facilmente, amanhece facilmente. O tempo passa em uma velocidade equivalente a um sono profundo.Se isso for uma bomba relógio, criarei um manual para desarmá-la. É...Encarando em silêncio com a guarda baixa, sem medo de exceder...Vamos! É inverno, e a temperatura está alta, mesmo quando o sol resolve não dar as caras.Vamos caminhar, vamos correr, vamos prolongar.Vamos falar, vamos gritar, vamos silenciar.Tic tac, apenas aguente firme.Vamos sumir, vamos voltar.Vamos descobrir, aonde podemos pousar.Tic tac, eu continuarei forte.Reluzente no escuro...É realmente assim que eu me sinto?Tic tac, eu não irei.
Regenerar.
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2011-02-08T14:30:00-08:00

"Parcelas de faíscas sobre um mar em chamas."Sintetizei aquele momento recalcado, enquando meu corpo atraia-se para o mar. Mesmo muito inebriado, a idéia de tentar desatar o nó, foi mais do que em vão.A sensação de tudo se direcionar para um único ponto, aumentava sucessivamente. Em pleno delírio, descobri o quanto significante e insignificante as coisas ficavam."Estamos aqui..."Assim venho agindo... desesperado por esquecimento. Abro portas para qualquer merda que vejo pela minha frente.
Destino preto.
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2010-09-27T12:23:00-07:00

Deixe-me envolver à distancia.Quero escrever, mas não consigo compor uma linha.Águia discreta, talvez equivocada...Voe águia, voe!O ritmo das ondas sobre você, deixam-me assustado.Nuvens escuras cobrem seu paraíso.Mal posso enxergá-la...Em uma estradaOlho através da janelaCom uma música de fundoMeus olhos lentamente se fecham.
O último romance.(Trecho)
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2012-03-18T19:16:00-07:00

Nas falhas dos meus romances, tentei achar o erro, o motivo de serem um esboço perdido. Quanto mais fundo cavo, mais distante da superfície eu fico; tornando uma queda sem fim. Não sinto mais que o evito, gostaria de tê-lo aqui comigo, mas venho me descobrindo inapto a viver isso com a cabeça leve.Esse é o verdadeiro romance da minha vida; uma sensação que se dispersa cada vez mais, zelando o risco que eu não posso, não consigo expor.
Qual é o seu grande roteiro?
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2010-07-12T12:29:00-07:00

Um belo dia acordamos e percebemos como as coisas vão embora facilmente. As oportunidades incessantes nos encaram capciosamente.O tempo passa, as coisas mudam, nossas lindas quimeras tornam-se desilusões. Os problemas e dificuldades aumentam simultaneamente. Na maioria das vezes nos sentimosencuralados e ofegantes.A consequência da liberdade é frustrante. No entanto, apesar dos pesares, nossa vivência irrevogavel contém luzes, quando menos percebemos, o unico problema são os interruptores(malditosinterruptores). Poderia existir uma maneira de retroceder antigas sensações... Ou melhor não!Os roteiros sempre são iguais, porém com histórias diferentes. O fim é inevitável, e na maioria das vezes sabemos que ele é necessário. Entretanto, de alguma forma o "diretor" deve ter guardado algo realmente excitante...Sua máscara de cera não tem recortes, é uma máscara lisa e escura, com o pavio curto. Custa muito acender, até parece que existe sopros.Todos os dias uma lixeira sugadora nos acompanha, ela sempre está adiante, a rapidez que sugas tudo é inexplicável, até as coincidências levaste com ela! Como pode?De repente a exatidão chega. Com uma folha e uma caneta, começamos reescrever nossa própria história. Um roteiro debochado e introspectivo. Sem repressão.
Autor: André D. Paes Leme | Publicado: 2012-05-28T23:26:00-07:00

O ultimo romance deixou-me pelo avesso; tiro-me a consciencia, os costumes, as semanas, lá se foram os meses, e um ano já passado. Não lembro mais da causa, cheguei ao ponto de achar que viveria sem embarque. Sinuoso no meu percuso, e convicto da ausência do que eu não conseguia sentir; então, na fuga da calada da noite, esbanjava meu tempo da melhor forma torta possivel, com figuras no qual não via representação maior.Escrever aqui, permiti-me dizer, gritar e fugir para onde eu ainda não conheço. Na ausência do romance, percebi que não há fuga; ele nos persegue no esboço de uma pintura, nos cubiculos sem moldura, numa simples exposição... vive nos desafiando a compor novamente. E o risco, que muitas vezes silenciamos, virá cego quando o sol reluzir mais forte.
O braço e o rosto da JMJ
Autor: Paróquia Nossa Senhora da Conceição e Santa Isabel | Publicado: 2013-07-29T16:07:00-03:00

    Por volta de 60 mil jovens entre 18 e 55 anos de diversos lugares do Brasil e do Mundo começaram a chegar ao Rio de janeiro desde o início do mês de Julho com uma missão: servir ao Senhor na pessoa do peregrino, no auxílio administrativo, logístico e organizacional da Jornada Mundial da Juventude Rio 2013. Seguindo os mandamentos de Cristo, os voluntários representam com alegria e determinação a JMJ.

    Segundo Aurélie Cateline, voluntária francesa, ser voluntário é uma oportunidade de conhecer muitas pessoas, mas acima de tudo ajudá-las. Ela participou da última Jornada Mundial da Juventude, na Espanha, e percebendo a importância dos voluntários para o funcionamento do encontro, decidiu se inscrever.

Aurélie Cateline: "Como voluntária eu posso ajudar as pessoas."

       No domingo 28, último dia da JMJ, o Papa Francisco se encontrou com os voluntários antes de seguir para o aeroporto Antônio Carlos Jobim e se despedir do Brasil. Em seu discurso o Sumo pontífice ressaltou  a importância do trabalho dos voluntários e os agradeceu pela doação: "Não podia regressar a Roma sem antes agradecer, de modo pessoal e afetuoso, a cada um de vocês pelo trabalho e dedicação com que acompanharam, ajudaram, serviram aos milhares de jovens peregrinos; pelos inúmeros pequenos detalhes que fizeram desta Jornada Mundial da Juventude uma experiência inesquecível de fé." Ressaltou também que todos temos uma vocação, seja de vida religiosa ou matrimonial, que Deus nos chama a fazer escolhas definitivas.E incentivou os jovens a serem revolucionários; a não contribuírem com a cultura do provisório: "Eu tenho confiança em vocês, jovens, e rezo por vocês. Tenham a coragem de “ir contra a corrente”. Tenham a coragem de ser felizes!"

Encontro do Santo Padre com os voluntários no Riocentro

     Encerrou suas palavras agradecendo e fazendo seu pedido já característico: "Caros amigos, novamente lhes agradeço por tudo o que fizeram nestes dias. Não se esqueçam de nada do que vocês viveram aqui! Podem contar sempre com minhas orações.Ah, e rezem por mim!"
      Certamente nunca esqueceremos os momentos que vivemos na XXVIII Jornada Mundial da Juventude, e já nos preparamos para Polônia 2016!!!
Autor: Paróquia Nossa Senhora da Conceição e Santa Isabel | Publicado: 2013-02-11T14:32:00-02:00

OBRIGADO POR TUDO!!!

O Papa Bento XVI apresentou agora a pouco sua carta de renúncia. Eis a íntegra da carta, assinada no dia 10 de fevereiro.

Caríssimos Irmãos,

Convoquei-vos para este Consistório não só por causa das três canonizações, mas também para vos comunicar uma decisão de grande importância para a vida da Igreja. Depois de ter examinado repetidamente a minha consciência diante de Deus, cheguei à certeza de que as minhas forças, devido à idade avançada, já não são idóneas para exercer adequadamente o ministério petrino. Estou bem consciente de que este ministério, pela sua essência espiritual, deve ser cumprido não só com as obras e com as palavras, mas também e igualmente sofrendo e rezando. Todavia, no mundo de hoje, sujeito a rápidas mudanças e agitado por questões de grande relevância para a vida da fé, para governar a barca de São Pedro e anunciar o Evangelho, é necessário também o vigor quer do corpo quer do espírito; vigor este, que, nos últimos meses, foi diminuindo de tal modo em mim que tenho de reconhecer a minha incapacidade para administrar bem o ministério que me foi confiado. Por isso, bem consciente da gravidade deste acto, com plena liberdade, declaro que renuncio ao ministério de Bispo de Roma, Sucessor de São Pedro, que me foi confiado pela mão dos Cardeais em 19 de Abril de 2005, pelo que, a partir de 28 de Fevereiro de 2013, às 20,00 horas, a sede de Roma, a sede de São Pedro, ficará vacante e deverá ser convocado, por aqueles a quem tal compete, o Conclave para a eleição do novo Sumo Pontífice.

Caríssimos Irmãos, verdadeiramente de coração vos agradeço por todo o amor e a fadiga com que carregastes comigo o peso do meu ministério, e peço perdão por todos os meus defeitos. Agora confiemos a Santa Igreja à solicitude do seu Pastor Supremo, Nosso Senhor Jesus Cristo, e peçamos a Maria, sua Mãe Santíssima, que assista, com a sua bondade materna, os Padres Cardeais na eleição do novo Sumo Pontífice. Pelo que me diz respeito, nomeadamente no futuro, quero servir de todo o coração, com uma vida consagrada à oração, a Santa Igreja de Deus.

Vaticano, 10 de Fevereiro de 2013.