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Elysium – Dublado
Autor: SEMO QUE NEM BOCHA ONDE PARAR É PONTO !!! | Publicado: 2013-11-29T17:15:00-08:00

Sinopse: Em 2159, o mundo é dividido entre dois grupos: o primeiro, riquíssimo, mora na estação espacial Elysium, enquanto o segundo, pobre, vive na Terra, repleta de pessoas e em grande decadência. Por um lado, a secretária do governo Rhodes (Jodie Foster) faz de tudo para preservar o estilo de vida luxuoso de Elysium, por outro, um pobre cidadão da Terra (Matt Damon) tenta um plano ousado para trazer de volta a igualdade entre as pessoas.

                                 

Dados do Filme:

Tamanho: 700 MBFormato: DVDRip/ AviIdioma: Portugues ou Portugues/InglesClassificação Etária: 16 Anos
Lançamento: 2013 Qualidade Audio: 10
Qualidade Video: 10

                                                           TRAILER

                                                              

  

          

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Conexão Perigosa – Dublado
Autor: SEMO QUE NEM BOCHA ONDE PARAR É PONTO !!! | Publicado: 2013-11-29T17:26:00-08:00

Sinopse: Um jovem financia uma luxuosa festa de despedida para um colega de trabalho com recursos da empresa. Quando ele é pego pelo seu chefe, concorda em se tornar um espião corporativo para evitar processos e é forçado a infiltrar-se em uma empresa rival para roubar informações de um projeto ultrassecreto.

Dados do Filme:

Tamanho: 800 MBFormato: BDRip/ AviIdioma: Portugues ou Portugues/InglesClassificação Etária: 12 Anos
Lançamento: 2013 Qualidade Audio: 10
Qualidade Video: 10

                                                                TRAILER

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A Festa – Dublado
Autor: SEMO QUE NEM BOCHA ONDE PARAR É PONTO !!! | Publicado: 2013-11-29T17:22:00-08:00

Sinopse: Duffy (Randy Wayne) está apaixonado pela super sexy Adriana (Caroline D Amore de Pacto Secreto), confiando tanto nele, permite uma última festa, uma noite antes de seu casamento. Mas antes de Duffy se casar, ele terá que sobreviver a uma última festa Banga Gamma, cheia de massagistas asiáticas, ex-namoradas excitantes, jogos com bebias e strip, armadilhas sadomasoquistas, as tentações da estrela dos filmes adultos Jesse Jane e o rico idiota determinado a roubar sua noiva, Jared Douplaise (de Os Estertalhões). Lauren MAyhew (American Pie: Tocando a Maior Zona) e Dan Levy co-estrelam nessa comédia sem censura, sobre amor verdadeiro, muita nudez e todos os tipos de finais felizes.

Dados do Filme:

Tamanho: 770 MBFormato: BDRip/ AviIdioma: Portugues ou Portugues/InglesClassificação Etária: Nao InformadaLançamento: 2013 Qualidade Audio: 10Qualidade Video: 10

                                                                    TRAILER 

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A Fronteira – Dublado
Autor: SEMO QUE NEM BOCHA ONDE PARAR É PONTO !!! | Publicado: 2013-11-29T16:52:00-08:00

Sinopse: Uma repórter investiga o desaparecimento do irmão, na fronteira entre EUA e México, onde a violência e o tráfico de seres humanos é intenso.

                                                              

                                                                    TRAILER

Dados do Filme:

Tamanho:  790 MBFormato: DVDRip/ AviIdioma: Portugues ou Portugues/InglesClassificação Etária: Nao Informada
Lançamento: 2013 Qualidade Audio: 10
Qualidade Video: 10

 DOWNLOAD AQUI
5 formas de negociar prioridades
Autor: Saul Maciel | Publicado: 2012-07-05T12:21:00-07:00

Seja com seu chefe, colega de trabalho ou cliente é importante ter clareza do que é prioritário de ser feito, caso contrário tudo vira urgente e você acaba se perdendo.

Na experiência que estou fazendo de acordar mais cedo, para aumentar o nível de resultado, é nítido nos comentários das pessoas que estão aderindo à experiência que eles conseguem melhorias, pois simplesmente nessa hora adicional eles focam em prioridades reais, sem ninguém atrapalhar.

Selecionei cinco formas de você negociar e estabelecer prioridades. Claro que o assunto não termina aqui, mas é um bom começo.

1 – Tenha controle do seu dia

Não adianta querer priorizar se você não tiver um planejamento. São coisas ligadas, mas que acontecem em uma ordem. Primeiro eu preciso puxar da cabeça tudo que tenho para fazer, depois eu planejo isso nos próximos três ou cinco dias e, daí, eu priorizo diariamente o que deve ser feito primeiro e depois. Se você não sabe o que deve fazer e ficar apenas recebendo e-mails ou lembranças te dando ordens do que fazer você não vai conseguir priorizar de forma eficaz.

2 – Antecipe ao máximo

Sempre que possível não espere a prioridade virar urgência para fazer. Quanto mais antecedência você tiver, mais flexibilidade terá na hora de definir o momento certo de execução. Adiar uma prioridade que tem prazo para um momento de melhor performance pessoal é super saudável, o problema é quando você tem de fazer a prioridade porque é o limite da entrega.

3 – Negocie prioridades antes de serem urgências

Se você sabe que algumas prioridades dependem de terceiros, não espere que eles lembrem da prioridade na última hora. Você não pode mudar o modo das pessoas se planejarem, mas o seu planejamento pode inferir na boa produtividade de toda a equipe. Pequenos e-mails de lembrete ou de oferecimento de ajuda ajudam a relembrar a tarefa.

4 – Negocie com seu chefe

Eu não aceito quando delego uma tarefa e a pessoa simplesmente retorna: “não dá pra fazer”. Não dá por que? Quais as prioridades? É bem diferente quando eles chegam e falam: “Eu estou com essas prioridades na semana. O que você acha que deve ser priorizado?”. O líder tem de saber o que é prioritário. Ele junto com você pode negociar as prioridades e os prazos. Haverá dias que vai precisar de “tempo extra”, mas na maior parte dos casos deverá ser possível ajustar.

5 – Negocie com base no resultado

Se tiver dúvidas do que deve ser priorizado, eu sugiro “elevar” o questionamento para as metas, momento, visão ou missão da empresa. Precisa aumentar o faturamento? Priorize as atividades de faturamento. Precisa aumentar a qualidade de serviço? Priorize o atendimento ao cliente. Priorizar significa dar uma ordem de execução, não esquecer a atividade. Por isso, saber o momento certo de fazer se torna imprescindível nessa decisão.

Até a próxima!

Use seu tempo com sabedoria.

Christian Barbosa é empreendedor, palestrante especialista em produtividade e diretor executivo da Triad PS. Autor de 5 livros – entre eles: A Tríade do Tempo e Equilíbrio e Resultados. http://www.christianbarbosa.com.br/
Ainda dá tempo de planejar 2012!
Autor: Saul Maciel | Publicado: 2012-01-31T12:14:00-08:00

Não vamos cair nessa fantasiosa afirmação de que planejamento deve ser feito entre outubro e dezembro, quando “geralmente” avaliamos o fechamento da empresa, os números da gestão e os acontecimentos do ano. A toda hora é possível repensar as estratégias de uma empresa e tomar ações para colocar o trem nos trilhos.

Aproveitando que iniciamos um novo ano e geralmente estamos mais estimulados a analisar e repensar o que fizemos, eu quero fazer um convite. Vamos rever o passado e conectar com o futuro as lições que aprendemos?

Mesmo que você, como empresário ou gestor, não tenha costume ou tempo para acompanhar relatórios e analisar os acontecimentos do passado, é importante entender que esse tipo de atividade, que em determinadas situações pode parecer “chata”, sem dúvida alguma irá ajudá-lo a tomar decisões importantes.

Recentemente, em um dos projetos de planejamento em que estou trabalhando, consegui provar com simples cálculos que a empresa faria um investimento para aumento da sua estrutura sem necessidade pelo simples fato de desconhecer a capacidade total da empresa.

Esse tipo de análise é, sem dúvida, muito interessante e prova a importância da gestão estratégica de negócios. Mas, para que a gestão estratégica funcione, é preciso ter um mínimo de planejamento, definindo muito bem os objetivos estratégicos da empresa com perspectivas claras, sendo elas: financeiras, de clientes, processos internos e aprendizagem e conhecimento (BSC).

Em alguns casos, também é importante repensar alguns pontos como a inovação do seu modelo de negócios e, neste aspecto, eu gosto muito da ferramenta criada por Alexander Ostenwalder e Yves Pigneur (Business Model Generation). Ela identifica gaps importantes no modelo da estrutura da empresa, falhas que muitas vezes os responsáveis pela organização não conseguem enxergar devido à visão contaminada do próprio negócio e da operação no dia a dia.

Ter uma visão macro do negócio no momento de planejamento é fundamental e agregar o conhecimento de outras áreas e de pessoas que têm influência na organização é ainda mais inovador. Isso se chama cocriação.

O importante é nunca deixar o que podemos fazer hoje para ser feito amanhã, principalmente quando essa procrastinação interfere diretamente nos resultados da empresa.

Por outro lado, há a comunicação das estratégias, que é um passo importante após o planejamento. Ainda existem empresas que não gostam de abrir certas discussões e informações aos seus colaboradores – e entendo isso de certa forma -, mas posso dizer que há um grande benefício a partir da colaboração de pessoas-chave, algo que infelizmente ainda não está sendo experimentado em grande parte das empresas.

Pois bem, esse é o momento de quebrar alguns paradigmas e entender como a colaboração pode potencializar os planos para o seu negócio e tomar uma atitude inovadora!

Bem-vindo à era da colaboração!

HSM
4 dicas para você organizar sua mesa de trabalho
Autor: Saul Maciel | Publicado: 2012-02-07T07:42:00-08:00

A mesa de trabalho de uma pessoa pode contar muito de sua rotina e personalidade. Para alguns, a bagunça pode ser organizada, mas para os especialistas, essa atitude não é vantajosa para a imagem de um profissional e para sua carreira.

Para Ivo Corradi de Abreu, consultor em organização, organizar a área do trabalho, seja no escritório ou em casa, aumentará a eficiência pessoal e diminuirá o estresse. “Quando você é cobrado de uma correspondência ou relatório que você nem lembra se recebeu ou não, isso demonstra um descontrole no trabalho”, diz.

“O profissional precisa se conscientizar de que a sua desorganização atrapalha sua produtividade”, afirma José Luiz Cunha, engenheiro e fundador do portal OZ! Organize sua vida.

Confira abaixo as dicas dos especialistas:

1 Descarte e limpe

Verifique se cada objeto que está em sua mesa de trabalho tem utilidade e descarte tudo aquilo que não pertence ao trabalho. Para Cunha, esse primeiro passo tem que ser planejado, e com uma data marcada. “Chegue mais cedo ou saia mais tarde do trabalho”, ensina.

2 Categorize

A melhor forma de organizar os papeis e documentos é classificá-los por assuntos. “O ideal é que a mesa tenha a menor quantidade de papeis possível”, diz Abreu.

3 Coloque as coisas no lugar

Levar muito tempo para achar algo que está precisando, além de ser uma perda de tempo pode ser prejudicial para sua produtividade, uma vez que a perda de um documento ou contato pode custar caro.

Para os especialistas, uma gaveta pode servir de suporte para que você possa colocar todos os trabalhos que precisam ser executados. Organizando dessa maneira, você saberá onde os objetos estão.

4 Afaste os objetos “inúteis”

“Deixe afastados os arquivos, livros ou revistas que você não consulta há meses”, ensina Cunha. Mas o bom senso prevalece quanto aos objetos pessoais, que para Abreu podem servir de motivação para o profissional.

Por isso, evite coleções de canecas, troféus ou de objetos muito pessoais. “Calendário, porta lápis e até uma fotografia são bem vindos”, diz.

EXAME
O desafio da retenção de talentos
Autor: Saul Maciel | Publicado: 2012-01-31T12:06:00-08:00

Manter profissionais qualificados no quadro de funcionários vem sendo uma preocupação constante para a maioria das empresas. A retenção de talentos está entre as prioridades dos executivos brasileiros e deve ocupar o topo da lista nos próximos três anos.

Uma pesquisa realizada pela consultoria Deloitte no final do ano passado sobre a visão dos empresários mostrou que 54% dos executivos apontaram esse como o principal desafio de 2012, seguido pela atração de mão de obra qualificada.

Diante desses desafios, os executivos devem manter o foco em planejamentos mais eficientes, no estabelecimento de novas parcerias e nos investimentos em inovação. Essas atitudes vão auxiliar na retenção de talentos, despertando o interesse desses profissionais em integrarem processos inovadores.

A pesquisa – que ouviu CEOs e superintendentes de 456 empresas em todo o Brasil – aponta ainda que, como a disputa por bons profissionais é grande, 66% das empresas entrevistadas pretendem criar um programa intensivo de investimentos de treinamentos. Esta deve ser uma das formas de, além de capacitar, incentivar os principais talentos da organização a permanecerem na empresa.

Mas será que treinamento e inovação serão suficientes para manter esses profissionais? Talvez as empresas precisem, além de investirem nesses itens, olhar um pouco mais para o ambiente organizacional como um todo. O livro Finding Keepers (Steve Pogorzelski e Jesse Harriott) oferece uma lista com sete passos para retenção de talentos:

1. Torne gerentes e supervisores diretamente responsáveis pela retenção de funcionários, atrelando metas de desempenho (bônus) a indicadores de retenção;

2. Ofereça um ambiente de trabalho que respeite, encoraje e permita o equilíbrio entre vida e trabalho;

3. Crie um plano sucessório efetivo, que facilite a evolução de carreira dos profissionais com alto desempenho;

4. Ofereça ferramentas para medição do engajamento dos funcionários;

5. Foque esforços de retenção nos profissionais mais talentosos e com alto potencial;

6. Crie uma “Experiência de Empregador” que satisfaça os funcionários em múltiplos níveis;

7. Recompense a mobilidade interna, com um sistema que facilite a transferência de funcionários entre departamentos e regiões.

Podemos concluir que qualificar e reter talentos já deixou de ser um diferencial e passou a ser uma característica fundamental e necessária para qualquer empresa que queira sobreviver à concorrência nos tempos atuais. Não há tempo a perder.

HSM
Leitura, Escrita e Tecnologia: As Mãos Amigas
Autor: Tropa Selvagem | Publicado: 2012-06-14T10:22:00-07:00

Leitura, Escrita e Tecnologia: As Mãos Amigas:                                                                   Rodolfo Robert Rodrigues   (302)              Vivenciamos uma histó...
23 de Abril - Dia Mundial Do Escoteiro
Autor: Tropa Selvagem | Publicado: 2012-04-23T08:24:00-07:00

Hoje, dia 23 de abril de 2012, estamos comemorando o Dia Mundial do Escoteiro. A data é uma homenagem para São Jorge, que foi o santo escolhido por Baden-Powell como o padroeiro dos escoteiros, desde que foi iniciado o movimento.

O dia 23 de abril também é conhecido como a data de falecimento de São Jorge. FoiRobert Stephenson Smith Baden Powell, nascido em 22 de fevereiro de 1857 e filho de um eclesiástico, professor de Oxford, que foi conhecido no mundo todo como o Fundador do Escotismo.

Podemos falar que o escoteiro é aquele cidadão exemplar. Ele é honrado, útil, leal, amigo, bondoso, alegre, obediente, entre tantos outros adjetivos. Um dos lemas dos escoteiros é: estar sempre alerta para ajudar o próximo e praticar diariamente uma boa ação.

Quando alguma pessoa entra no movimento escoteiro, o jovem deverá fazer a seguinte promessa à frente de seu grupo:

“Prometo pela minha honra fazer o melhor possível para cumprir meus deveres para com Deus e minha Pátria; ajudar o próximo em toda e qualquer ocasião; e obedecer a Lei Escoteira.”

Depois disso, o jovem passa a usar distintivos, uniforme e o lenço característico do grupo.

Confira a Lei Escoteira –

“O Escoteiro tem uma só palavra; sua honra vale mais que sua própria vida.

O Escoteiro é leal.

O Escoteiro está sempre alerta para ajudar o próximo e pratica diariamente uma boa ação.

O Escoteiro é amigo de todos e irmão dos demais escoteiros.

O Escoteiro é cortês.

O Escoteiro é bom para os animais e as plantas.

O Escoteiro é obediente e disciplinado.

O Escoteiro é alegre e sorri nas dificuldades.

O Escoteiro é econômico e respeita o bem alheio.

O Escoteiro é limpo de corpo e alma.”

Parabéns à Todos Vocês Escoteiros do Raposo, Felicidades e Ótimo Trabalho!
Autor: Tropa Selvagem | Publicado: 2012-05-15T10:02:00-07:00

Começaremos os trabalhos manuais, a partir deste domingo dia 20 de Maio de 2012!!

1º Lugar - Troféu de Melhor Trabalho da Feira

2º Lugar - Medalha de reconhecimento de trabalho

3º Lugar - Medalha de reconhecimento de trabalho

Não se esqueçam de trazer os materiais recicláveis que combinamos blz!! Abraços.
Acampamento Marcado
Autor: Tropa Selvagem | Publicado: 2012-03-19T12:45:00-07:00

  Faremos um breve acampamento de trabalho ao campo neste fim de semana, dias 24 e 25 de Março de 2012. As autorizações já foram entregues aos interessados, servindo esta atividade para prepará-los para o Grande Jogo Escoteiro Metropolitano 2012-Brumadinho.

Materiais Necessários:

Mochila

Uniforme

Lanterna

Colchonete

Guarda-chuva e\ou capa de chuva

Tênis e chinelo

Toalha e roupas de banho

Roupas extras

Prato, copo e colher

cantil ou garrafinha de água

*Estes são os materiais obrigatórios para o acampamento, pedimos que levem também frutas para melhor desenvolvimento do trajeto.

Objetivo: Chegar ao local de acampamento (Sítio Do Sr. Cesar) no limite de tempo de 2 horas ( 06:30 - 08:30 ) hastear as bandeiras e descansar. Após o descanso armar as barracas e cumprir as tarefas designadas.

Sítio Do Sr. Cesar - Bairro Cândida
Atividade Grande Jogo Escoteiro Cancelado
Autor: Tropa Selvagem | Publicado: 2012-04-16T18:39:00-07:00

 Pedimos à todos compreensão pois não foi autorizado o uso do ônibus escolar popular que é sempre usado para excursões de outras entidades Raposenses, mas que não foi liberado pela Prefeitura Municipal De Raposos, motivo: será porquê? , mas mesmo assim agradecemos o secretário Municipal de Educação Glauber Rodrigo Lopes pelo total apoio.

 Ficaremos a partir de hoje atentos a quem recorrer, pois somos muito esforçados e sempre vamos lutar para conquistar as nossas batalhas.

 Sábado dia 21 de Abril de 2012, reunião normal na sede escoteira. Abraços Do Rodolfo.
Calendário Selvagem - Junho de 2012
Autor: Tropa Selvagem | Publicado: 2012-06-02T07:42:00-07:00

Sábado 2\6\2012 - Reunião Em Sede
Domingo 3\6\2012 - Mutirão Da Horta
Segunda 4\6\2012 -  MutEco 2012 - Ribeirão Da Prata
Sexta 8\6\2012 - Feira Ambiental Escoteira
Sábado 9\6\2012 - Reunião Em Sede
Domingo 10\6\2012 - Prática de Vôlei
Sábado 16\6\2012 - Não Tem Reunião
Domingo 17\6\2012 - Reunião Em Sede
Sábado 23\6\2012 - Entrega Do Trabalho de Vida Mateira \ Jornada à Mata Do Sítio
Domingo 24\6\2012 - Prática Esportiva
Sábado e Domingo 30\6\2012 e 31\6\2012 - Circuito Estrada Real-Honório Bicalho

Bom Trabalho!
Tropa Selvagem Escoteira - Temporada 2012
Autor: Tropa Selvagem | Publicado: 2012-04-14T16:22:00-07:00

Patrulha Pantera

Patrulha Leão

Patrulha Águia

Patrulha Leão

Patrulha Pantera

Patrulha Águia

Tropa Selvagem Escoteira 2012
Esporte Adaptativo e Adequação Postural
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2012-11-12T13:11:00-08:00

O esporte adaptado ou esporte adaptativo vem crescendo no
Brasil nos últimos anos, um dos principais motivos é a proximidade das
olimpíadas e paraolimpíadas que devem ocorrer do Brasil em 2016.

A relação entre a pessoa com deficiência física e seu
equipamento de competição é fundamental para um bom desempenho, através da
tecnologia assistiva e dos acessórios de adequação da postura podemos trabalhar
a fim de estabelecer a melhor relação possível entre atleta e equipamento para
otimizar o rendimento dos mesmos.

A Digitis Brasil durante o 7º Encontro de Terapia
Ocupacional realizado na UNIVAP - Universidade do Vale do Paraíba testou a
almofada de Posicionamento á vácuo para a modalidade de canoagem. O Teste
ocorreu durante o workshop da ONG ELA - Esporte e Laser Adaptativo.

A almofada auxiliou no equilíbrio de tronco favorecendo a
atividade dos membros superiores e otimizando o rendimento da atividade.

www.digitisbrasil.com.br
Simulador de Cadeira de Rodas
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2012-07-17T08:22:00-07:00

Conheça o Simulador de Cadeira de Rodas utilizado na Digitis Brasil para avaliação dos pacientes:

O simulador de Cadeira de Rodas é um equipamento utilizado por fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais para simular qualquer situação possível em uma cadeira de rodas. O equipamento é capaz de simular qualquer variação métrica ou angular de uma cadeira de rodas, além de permitir diversos ajustes de posicionamento de acessórios como apoios de tronco, adutores e abdutores de quadril, cintos, entre outros.

O simulador pode ser utilizado tanto para a modelagem do paciente no caso de utilização do sistema digitalizado quanto para auxiliar nas medidas do sistema convencional.

Uma ferramenta fundamental para auxiliar o terapeuta no trabalho de Adequação Postural em cadeira de rodas.

A partir dos dados gerados pelo simulador é realizada a prescrição da cadeira de rodas e de todos os acessórios de posicionamento.

As cadeiras de rodas adaptadas com a utilização do simulador tem uma redução significativa de erros de produção e ajustes posteriores.

A Digitis Brasil possui o único simulador de cadeira de rodas automatizado do país.

Confira mais detalhes em http://www.digitisbrasil.com.br/consultorio-modelo/
Sobre uma Cadeira de Rodas Adaptada
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2012-07-10T17:44:00-07:00

Uma Cadeira de Rodas Adaptada não se compra em loja

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve ser produzida de forma
personalizada

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve ser prescrita por um terapeuta
especializado

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve ser experimentada antes
da entrega ao paciente

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve desafiar o paciente a
conquistar novas habilidades motoras em sentado.

Uma cadeira de Rodas Adaptada deve oferecer máximo conforto

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve assistir o paciente em
habilidades motoras que ele ainda não domina

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve levar em conta as
atividades de vida diária do paciente

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve levar em conta o dia a
dia dos cuidadores do paciente

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve prevenir a progressão de
alterações posturais como escoliose, por exemplo.

Uma Cadeira de Rodas Adaptada deve oferecer postura,
eficiência, conforto e segurança acima de beleza e praticidade.

Uma Cadeira de Rodas Adaptada pode mudar a vida de um
paciente e de seus cuidadores.
O que acham os pacientes e terapeutas?
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2012-07-17T08:27:00-07:00

Confira o depoimento de pacientes e terapeutas sobre o sistema digitalizado de assento e encosto para cadeira de rodas.http://www.digitisbrasil.com.br/depoimentos/

Imagem 3D de uma sistema de assento e encosto após o processo de digitalização.

Após Digitalizadas as imagens são tratadas para que em seguida sejam realizados os processos de usinagem e injeção de poliuretano.
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2012-02-20T14:44:00-08:00

Assento em Base Rígida Versus Assento padrão em Lona  Muitas pessoas não entendem qual a diferença entre sentar em uma cadeira de rodas com o assento padrão “em lona” e sentar em uma cadeira de rodas adaptada com um assento de base rígida.  A diferença entre o assento em lona e a base rígida consiste basicamente na forma com que estes dois tipos de assento se comportam ao receber a força peso do cadeirante que é gerada como produto de sua massa e da força da gravidade.  Observe como se comporta cada assento:  O Assento em lona quando recebe a força peso, transforma esta força em tração na lona que é igualmente distribuída por toda sua extensão, sendo assim, se as forças se distribuem por igual em toda a extensão da lona o sistema se acomoda, ou seja, mesmo um paciente sentado com uma pelve oblíqua com relação ao plano frontal, manterá esta posição, pois a lona permite está situação e não auxilia a pelve no sentido de corrigir sua posição.  O Assento com base rígida quando recebe a força peso, irá reagir a esta força através da força de reação exatamente no local em que esta força foi aplicada, ou seja, uma pelve oblíqua irá receber maior força de reação no ponto em que a maioria do peso foi descarregado, enquanto isso, o lado que está elevado da pelve recebe uma menor  força de reação, ou até não recebe caso não faça contato com o assento.  Observe que está situação faz com que seja criado um ponto de giro exatamente onde existe a área de contato da pelve, ou seja, ao lado em que a força peso é maior e a força de reação também consequentemente. Sendo assim este ponto de giro, vai funcionar como o Fulcro de uma alavanca favorecendo que a força da gravidade trabalhe no sentido de abaixar o lado da pelve que está suspenso, como um torque de correção.  Sendo assim podemos observar que o assento com base rígida favorece o posicionamento pélvico por não acomodar a distribuição da força peso principalmente em condições de alteração postural.  Os assentos com base rígida são amplamente utilizados no trabalho de adequação postural em cadeira de rodas, em geral sobre a base rígida são utilizados materiais como espuma, por exemplo, de diferentes densidades. Trabalhando com a base rígida e densidades diferentes de espuma o terapeuta busca favorecer o posicionamento da pelve e promover postura e conforto para o paciente.
Curso de Adequação Postural em Cadeira de Rodas
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2011-08-18T16:12:00-07:00

Em novembro teremos um curso Adequação Postural em Cadeira de Rodas com ênfase em Neuropediatria. O curso será ministrado por Terapeutas Ocupacionais, Fisioterapeutas e Físicos Especialistas em Biomecânica. No site da Digitis Brasil www.digitisbrasil.com.br você encontra o link com o conteúdo do curso.
Vídeo Explicativo das Almofadas de Posicionamento a Vácuo
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2013-01-22T11:00:00-08:00

Assista o Vídeo Explicativo da Almofadas de Posicionamento a Vácuo para Pacientes Especiais

http://www.youtube.com/watch?v=IO-xdk0XrDE
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2012-02-23T10:04:00-08:00

Uma Forma Prática para um Bom Posicionamento Semipermanente.  As cadeiras de rodas adaptadas muitas vezes são o único ambiente onde a criança, o adulto e o idosos que permanecem sentados por longos períodos conseguem manter uma postura adequada. Isto porque em outros ambientes como no sofá, em uma cadeira normal ou na poltrona não existem os acessórios de Adequação Postural necessários para promover uma postura correta.  Pois bem, as almofadas de posicionamento são uma alternativa interessante para promover uma melhor postura em ambientes mais descontraídos, isto porque elas se ajustam facilmente a diversas superfícies e permitem que o terapeuta ou os cuidadores modelem o corpo do paciente no sentido de oferecer a melhor postura.  Através de um sistema d vácuo as almofadas podem ser modeladas ao corpo do paciente e tem a função de posicionar e distribuir os pontos de pressão.  Assim se torna possível um posicionamento em ambientes diferentes e podemos manter em parte os mesmos benefícios conquistados com as cadeiras de rodas adaptadas.  As almofadas podem ser modeladas e remodeladas quantas vezes for necessário em diversos  ambientes, por serem impermeáveis podem também ser utilizadas no banho, na piscina ou até na praia.
Sistema Digitalizado x Sistema Convencional na Escoliose
Autor: Thiago Maia Munhoz | Publicado: 2012-01-18T10:41:00-08:00

A Escoliose é uma alteração postural bastante comum em crianças com Paralisia Cerebral e é caracterizada por uma curvatura da coluna no plano frontal.No trabalho de Adequação Postural em Cadeira de Rodas o terapeuta responsável deve eleger a melhor forma de prevenir a progressão da Escoliose, para isso ele conta hoje com duas opções, o Sistema Convencional e o Sistema Digitalizado.Seja qual for a técnica e o recurso utilizado, o objetivo do terapeuta deve ser o de reduzir o componente elástico da curvatura (postura escoliótica) e acomodar o componente plástico, isto significa de forma simplista e resumida que vamos corrigir o que pode ser corrigído e vamos acomodar o que não pode ser corrigido, pelo menos não com o trabalho de Adequação Postural.Trabalhando na Escoliose com o sistema convencionalA estratégia clássica utilizada para trabalhar a Escoliose com recursos convencionais é a técnica dos 3 pontos, através da utilização de 3 apoios posicionados no encosto o terapeuta vai buscar responder a força resultante da Escoliose. Um dos apoios é posicionado no ápice da curvatura no lado convexo enquanto os outros dois apoios são posicionados no lado contra lateral nas extremidades distais inferior e superior, respectivamente pelve e tórax - região próxima a axila.Trabalhando na Escoliose com o sistema DigitalizadoAssim como o Sistema Convencional temos o objetivo de contrapor a força resultante da Escoliose, é bom lembrar que a Escoliose não tem força, o que existe é a força da gravidade agindo sobre uma coluna com desvio e fazendo com que a resultante de forças sobre a coluna resultem em uma tendência cada vez maior de progressão da Escoliose.De qualquer forma o principal diferencial do Sistema digitalizado é que ao invés de termos 3 principais pontos de aplicação da força, podemos ter infinitos pontos distribuídos pelo tórax do paciente, sendo assim podemos gerar a mesma força de correção do sistema convencional com redução do estresse aos tecidos (principalmente a derme) uma vez que a área de contato é significativamente maior.Em minha opinião quando temos uma escoliose leve podemos atuar com o sistema convencional, mas quando a Escoliose tem uma maior severidade o Sistema Digitalizado deve ser elegido por garantir uma boa força de correção com maior conforto para o paciente.È importante lembrar que isso não é uma receita, apenas uma opinião profissional minha com base na minha experiência de trabalho, a eleição dos acessórios de Adequação Postural em cadeira de rodas deve partir da experiência de cada terapeuta e estar baseada nas necessidades do seu paciente, tanto do ponto de vista clínico, como do ponto de vista social, sócio econômico etc...Para conhecer melhor o Sistema Digitalizado Clique aqui!
FAÇA SEU EVENTO COM DJ JAPA !
Autor: DJ JAPA | Publicado: 2012-09-18T13:54:00-03:00

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DJ JAPA BOMBOU MAS UMA FESTA NA PITUBA !
Autor: DJ JAPA | Publicado: 2012-09-18T13:46:00-03:00

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AI SE EU TE PEGO COM DJ JAPA
Autor: DJ JAPA | Publicado: 2012-09-18T13:41:00-03:00

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FORMATURA ODONTOLÓGICA !
Autor: DJ JAPA | Publicado: 2013-01-15T10:47:00-03:00

                                         

DJ JAPA FORMATURA ODONTOLÓGICA ! 
TESTANDO SONORIZAÇÃO !
Autor: DJ JAPA | Publicado: 2013-01-15T10:45:00-03:00

                                                             

Ultimos Retoques !
EVENTOS !
Autor: DJ JAPA | Publicado: 2012-10-02T04:36:00-03:00

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Novas dolls
Autor: INGRID | Publicado: 2012-05-17T10:16:00-07:00

Meninas eu trouxe novas dolls!!

1:Personagens de contos de fadas

A linha gloom beach

A seguinte eu acho que é dotd

Lindas *-* se no dia q eu for comprar minhas monster high e tiver eu comproo.

Roller maza (é maze?? aff não lembro  nem o nome das coleções T.T)

Coffin bean:

carro da lala com a doll:
acredito,q a doll é só um exemplo.Pelo q eu saiba ele faz parte do sweet 1600.

Só foi isso!! besos!!
Happy baby+novo endereço
Autor: INGRID | Publicado: 2012-06-01T11:06:00-07:00

Oi meninas!!
Bem..  tenho 2 avisositoos :)
1:Eu vou mudar o endereço do blog (peloamordedeus ingridlindazinha queima meu filme)
2:Ingnorem o happy baby U.U.Apenas vou mudar o visu do blog :) (e fazer um banner,criar um voltar ao topo e etc...)
ADEUS
Autor: INGRID | Publicado: 2012-07-10T11:38:00-07:00

Quero dizer adeus a tdos.É péssimo a despedida.O adeus significa que todos que eu amo,e todos os blogs que eu visitei maravilhosos eu entrego as mãos de deus.Agora estou postando em outro blog.Espero que vocês possam sempre dar uma passadinha por lá!!

http://cantinhodaingridramos.blogspot.com
Frankie repintada no "photoshop"
Autor: INGRID | Publicado: 2012-05-29T12:18:00-07:00

Oi meninas!! eu voltii (e como sempre digo volti pra ficar).Bem,eu quis me dedicar a uns blogs,e vou organizar o meu tempo de ficar no pc,para cada coisa.Ah,eu descobri um siite,que posso usar as mesmas ferramentas do photoshop,sem precisar baixar.A minha primeira criação (que deu certo) foi essa:
Estão vendo?? eu consegui repintar o vestido,a chave escullete.Ah,os sapatos tambem.E o detalhe xadrez do vestido que a frankie vai dar a lady.Gostaram?? se forem usar no seu blog (ou dar uma de copycat sem dar créditos) dêêm créditos (meu deus!! falei coisa sem sentido)
Ah,e estou pensando,em "reformar" o blog,porque esse design está mixuruca e estou sem banner.
Cosplayers
Autor: INGRID | Publicado: 2012-06-11T11:43:00-07:00

Oi!! meninas,eu vim avisar que como eu estou na semana de testes,e estou me preparando para a peça da escola,não estou tendo tempo de postar.Ah,eu mais meus amigos vamos fazer a peça de alice no país das maravilhas e moy (eu em francês) vou ser a rainha branca.Por isso,que estou inspirada e vim trazer um cosplayer.Achei tão perfect,que eu pensei que era a foto do filme por engano.

Muito lindo esse cosplayer!! eu e minha mãe vamos confeccionar o vestido,e a peruca compraremos amanhã!! caso ela tirar fotos,eu postarei aqui para vocês!! beijos horripilantes
Ingrid.
Oh meu rá
Autor: INGRID | Publicado: 2012-06-02T05:57:00-07:00

Não acreditooooooooo mais de 7 mil visualizações da página O.O vlw pessoal (pena,que não são 7 mil seguidores -.-)
Bem... gostaram do cabeça~lho do blog?? eu fiz um básico (tudo para não deixar aquele ridiculo)
E divulguei meu blog em um site,que vai pra vários países.Bem.. espero que o blog cresça.
Oc´s
Autor: INGRID | Publicado: 2012-06-03T15:21:00-07:00

Oi meninas!! eu ainda não fiz meu banner to com preguiiça.Bem.. eu só vim mostrar oc´s porque eu só quero postar novidades de monster high amanhã U.U

Bem.. só foi isso mesmo pra eu não deixar o blog sem posts de hoje.
Beijocas!! 
Oc minha (me representando) Official
Autor: INGRID | Publicado: 2012-05-17T14:27:00-07:00

Senhoras e senhores.....
Que rufem os tambores.....
Eu vos apresento.....

A MINHA PROPIA OC (DESSA VEZ ELA VAI SER E MIN MESMO E ACABOU)

School  Out
Desafio dos 50 dias monster high
Autor: INGRID | Publicado: 2012-05-19T08:49:00-07:00

Demorei,mais vou fazer.Aqui estão os dias,e quais coisas que eu vou postar:
1. Seu personagem favorito de Monster High. 2. Personagem de Monster High você sente que é mais parecido. 3. Garota preferida de Monster High. 4. Garoto preferido de Monster High. 5. Linha de bonecas preferida. 6. Seu blog sobre Monster High. 7. Sua OC (Nome, filiação, perfil...)8. Quantas Monster High você tem em sua coleção? 9. A quanto tempo você é fã de Monster High /10. Episódio/filme/especial preferido?11. Boneca(o) de Monster High que você mais procura. 12. Boneca preferida de Monster High. 13. Como você se tornou um fã de MH? 14. Qual personagem você acha mais divertido? 15. Relação de sua família sobre o fato de você colecionar Monster High 16. Mostre uma fotografia da sua coleção de Monster High. 17. Roupa preferida de uma boneca. 18. Tem outros Hobbies/interesses/coleções além de Monster High ?19. Existe uma boneca de Monster High que você simplesmente não teria? 20. O que acha de falsos fãs de Monster High?  21. Você já leu os livros MH? Se sim, quais são suas opiniões sobre eles?22. Lugar mais estranho que você já viu vender uma boneca Monster High. 23. Prefere colecionar suas bonecas dentro ou fora das caixas?24. Tem alguma Monster High rara ou edição limitada? Qual? 25. Qual personagem de Monster High você menos gosta?26. Momento embaraçoso relacionado a Monster High em sua vida. 27. Nova linha de bonecas que você está doido(a) para ter. 28.Você ja fez cosplay de Monster High?Você faria? Se sim, qual personagem ? 29. Você tem alguma boneca personalizada de Monster High? Se tem, como é? Como fez?30. Foto da sua coleção de Monster High 

bem,eu irei começar logo hoje:

dia 1:Seu personagem favorito de monster high:

Bem... ela foi a primeira personagem,que eu gostei e AMEI!!
Trovadora na Cozinha
Autor: Clevane Pessoa e Outras pessoas | Publicado: 2011-03-10T12:53:00-08:00

Encontrei essa minha trova , ilustrada de forma encantadoram,, no site Singrando Horiozntes, pleo que muito agradeço.No m~es da mulher, aí vai , uma trovadora na cozinha...Rs
Outubro Rosa, banda Tancredos, Poema de Allez Pessoa
Autor: Clevane Pessoa e Outras pessoas | Publicado: 2010-10-08T07:32:00-07:00

Fonte:http://www.clevanepessoa.net/blog.php?idb=24850 4 259 textos publicados Total de leituras: 272 963 A banda Tancredos, de Belo Horizonte, desveste sua tradicional cor verde da logo, para aderir ao rosa:outubro é o mês de combater o câncer de mama. Vá ao Mineirinho, ajude a divulgar! Clevane Pessoa A banda Tancredos, de Belo Horizonte, desveste sua tradicional cor verde da logo, para aderir ao rosa:outubro é o mês de combater o câncer de mama. Vá ao Mineirinho, ajude a divulgar! Clevane Pessoa  Um poema do contrabaixista, desenhista,poeta e compositor,Allez Pessoa : PEQUENOS PECADOS  (ALESSANDRO PESSOA)   ESSA PAIXÃO INSANA... ...INSÔNIA MORDAZ TALHA MEU SANGUE ME BEIJA LILÁS   ESSA LÍNGUA ÁCIDA COM SEU DOCE HÁLITO LAMBE  MEUS LÁBIOS SEU VENENO É RÁPIDO   SUSSURRA NO OUVIDO PEQUENOS PECADOS UM ANJO CAÍDO... ...DE APELOS MANJADOS   LANÇA SEU FEITIÇO E ME  MOSTRA A PRÁTICA ANTES QUE EU VIRE BICHO E FAÇA A SUA MÁGICA   E É SÓ SENTIR... ...O CHEIRO DO SIM E A TEZ E É O TOQUE E O TOQUE DE NOVO A FÁBULA...O JOGO E UM TRAGO NO FIM... (tancredos@gmail.com) integrantes (quem faz o que)  Após algumas reformulações na formação e um breve período de inatividade, os Tancredos retornam aos palcos da cidade com Fábio X nos vocais, Allez Pessoa no contrabaixo, Marcelo Soares na bateria e Falcon assumindo o posto de guitarrista. Um poema do contrabaixista, desenhista,poeta e compositor,Allez Pessoa : PEQUENOS PECADOS  (ALESSANDRO PESSOA)   ESSA PAIXÃO INSANA... ...INSÔNIA MORDAZ TALHA MEU SANGUE ME BEIJA LILÁS   ESSA LÍNGUA ÁCIDA COM SEU DOCE HÁLITO LAMBE  MEUS LÁBIOS SEU VENENO É RÁPIDO   SUSSURRA NO OUVIDO PEQUENOS PECADOS UM ANJO CAÍDO... ...DE APELOS MANJADOS   LANÇA SEU FEITIÇO - Mostrar texto das mensagens anteriores -E ME  MOSTRA A PRÁTICA - Mostrar texto das mensagens anteriores -ANTES QUE EU VIRE BICHO - Mostrar texto das mensagens anteriores -E FAÇA A SUA MÁGICA   E É SÓ SENTIR... ...O CHEIRO DO SIM E A TEZ E É O TOQUE - Mostrar texto das mensagens anteriores -E O TOQUE DE NOVO A FÁBULA...O JOGO - Mostrar texto das mensagens anteriores -E UM TRAGO NO FIM... (tancredos@gmail.com) integrantes (quem faz o que)  Após algumas reformulações na formação , os Tancredos retornam aos palcos da cidade ,com paresentações subsequentes,em vários espaços,  do Mineirnho ao Hard Rock Café,  reunindo seu píblico cativo e sempre mais novos aficionados , com Fábio X nos vocais, Allez Pessoa no contrabaixo, Marcelo Soares na bateria e Falcon assumindo o posto de guitarrista. -- Clevane Pessoa O impossível é imprevisível só até acontecer...(fragmento de poema de minha autoria)
Poema para Llosa-Clevane Pessoa
Autor: Clevane Pessoa e Outras pessoas | Publicado: 2010-10-07T11:48:00-07:00

 A notícia de que Mario Vargas Llosa levou o prêmio saiu na manhã desta quinta-feira (7)Foto: APPoema Para LlosaClevane Pessoa -BrasilLlosa que sabe o segredo da rosada semente até ao desabrocharsabe da fenecitude, o desfolhar.latinoamericano, sonha-a-dor, sonhador,sonha o prazer,conhece as diretozes das raízes inquietas.corajosas o suficiente para buscar e transportar a seiva.seiva de letras, leite da terra, avatar.Punhos me doem de segurar os pesados tijolosde sua construção literária .Mas dor e prazer se confundem e busco o gozodo enredo oblongo, na tessitura e na tecitura do verbo.Adormeço para amanha continuare seguir a trilha .Ressonho com Mário Vargas Llosae ele brilhaa carregar seu novo troféu.literária
Brenda Marques lança Nós da Poesia 2, nas Terças Poéticas
Autor: Clevane Pessoa e Outras pessoas | Publicado: 2011-06-22T09:34:00-07:00

1_No palco, primeira foto acima, os poetas Brenda Mars, Clevane Pessoa, Maria Helena Lyrio-irmã do homenageado, Luiz Lyrio, escritor e poeta belorizontino - e Marco Aurélio Lisboa que falou sobre o amigo.2-Recebo o certificado de Amiga do Boi Rosado, das mãos de Severino Iabá, seu coordenador,Wilmar Silva, coroado com a coroa dos amigos do boi.3-Marco Aurélio Lisboa discorre, de amenira leve, sincera e bem humorada, sobre o amigo Luiz Lyrio.4_Jaak Bosmans (de jaqueta branca) e demais poetas no palco.De sua série  recentemente exposta no Centro Cultural Padre Eustáquio, ele expôs no evento de ontem, algumas poemagens.É de sua autoria, o poema que encerra o Nós da Poesia 2.A capa tem conceito de  de Iara Abreu, desde o número 1, , neta edição, com arte final de Beto Ferris, mar8ido de Brenda mas, que encerrou a apresentação cantando um poema de Luiz Lyrio, musicado por sua banda, a Cáustico que dia 29, erá apresentação no Rio de Janeiro.5- Outros flashs do lançamento.4-
Poesia & família
Autor: Clevane Pessoa e Outras pessoas | Publicado: 2011-06-22T12:48:00-07:00

Meus filhos Allez Pessoa-contrabaixista da banda Tancredos, poeta desde criança, compositor e desenhista, com a esposa, Ciéia Botelho, produtora da banda, - Gabriel Pessoa -(massoterapeuta, fotógrafo, desportista, empresário da SEMEAR SAÚDE) e eu, todos na antologia Nós da Poesia, lançada a 21 de junho, nas Terças Poéticas, do Palácio das Artes, por Brenda mars, a coordenadora do mesmo.A linda gestante é minha nora Karina,esposa de Gabriel, poetisa que também participa de Nós da Poesia.
Posse da nova diretoria do Sindicato dos Jornalistas Profissionais de Minas Gerais
Autor: Clevane Pessoa e Outras pessoas | Publicado: 2011-06-20T14:34:00-07:00

Posse da nova diretoria do Sindicato dos Jornalistas Profissionais de Minas Gerais (SJPMG)08/06/2011A nova diretoria do Sindicato dos Jornalistas Profissionais de Minas Gerais (SJPMG), da qual faz parte uma plêiade de personalididades da área, toma posse no dia 20 de junho, em Belo Horizonte.A presidente é mulher, Eneida da Costa.Registramos que a presidente do IMEL(Instituto Imersão latina), Poetisa , jornalista e baterista Brenda Marques Pena, é suplente do Conselho Fiscal.Amanhã, ela lança a antologia Nós da Poesia II, nas terças Poéticas do Palácio das Artes.Fotografa, recentemente participou do livro-álbum Imagens de Minas-Juiz de Fira-Manchester Mineira, com seu trabalho fotográfico. O trabalho é da autoria de Cristina Ávila.Um trabalho precioso, sobre o qual voltaremos a falar.Aguardemos, na sequência, outras cidades mieiras.Um dos próximos trabalhos da jornalista é um livro em duo, comigo (Clevane Pessoa), de contestações mútuas sobre temas vários, e que se chamará ALMAS DESNUDAS.Ambas representamos o Movimento aBrace(Brasil -Uruguai)e o livro terá poemas em espanhol e em português, tendo "desnudas" a mesma conotação nos dois idiomas.Há algum tempo, trabalhamos nos temas, em separado, para agora, na parte de finalização, aproximarmos o trabalho literário.Parabéns ao SJPMG e votos de um trabalho ético e corajosos, masi reconehcido e sempre produtivo.Um abraço amigo á Brenda (na foto, com seu novo visual que caiu-lhe muito bem) Clevane Pessoa de Araújo LopesVice Presidente do IMELRepresentante em MG da REBRA_Rede Brasileira de Escritores.Vejam o livro , digitalizado, em ISSUUU: issuu.com/sergioluz/docs/juizdefora
Pessoas que fazem e...
Autor: Clevane Pessoa e Outras pessoas | Publicado: 2010-10-04T05:47:00-07:00

crédito das fotos:Clevane PessoasMinhas mãos e minhas flores, para saudar a primavera.Hoje , recebi um PPS enviado ppr Jaak Bosmans, onde há um diálogo entre um aposentado e um inquirador, onde ele mostra o qye faz por um jardim píblico, com laivos de bom humor e muita veracidade.O titulo é DESAPOSENTADOS´.Lembre-me de uns versos que escrevi e mandei-lhe, depois publicarei completo, vou buscar em arquivos.Responsi-lhe:"Tenho um poema de meu livros Lição das Coisas, que diz num trecho:(...)No mundo há os que dizem , os que dizem e fazem , os que apenas dizem e nada fazem e aqueles que pouco falam , mas realizam, no casulo do segredo, o que é preciso fazer.(...)Há os que fingem ser, na lógica do parecer e do fechamento de gestalts, prótótipos estratégias e insinuações.Mas não são, não fazem, não doam,apenas simulam ,revolvendo-se em ninho feito pelos outros, cantando suas canções.(...)e SE fossem chuva, choveriam com água alheia.Clevane Pessoa-2009(*)In Crisálidas e Casulos
convite formato de cone Palhaço
Autor: MANU | Publicado: 2011-06-29T14:12:00-07:00

Esses convites ficaram lindos. O cone tem o nome da Aniversariante, e dentro dele tinha jujuba, no cartão de fora, tinha a foto da aniversariante e as informações da festinha. Ficou muito bonito.
Eles podem ser feitos em dois tamanhos e com o tema escolhido, podendo ser como este, com o cartãozinho ou com todas as informações no próprio cone.
Mickey
Autor: MANU | Publicado: 2011-06-18T12:52:00-07:00

Postei essa caixinha porque foi a primeira vez que eu consegui desenhar um rosto, antes quem desenhava era a minha irmã ou minha sobrinha. Esse é meu, não tem preço porque me mostra que posso fazer tudo, basta querer e não desestir.
Aos que verão, podem não achá-lo lindíssimo, mas é a certeza de que podemos tudo basta querer e acreditar.
Os que fiz depois dele ficaram melhores, mas eu queria postar o 1º.