FRUTAS E LEGUMES DA ESTAÇÃO
Autor: SPECIARIA CARIOCA | Publicado: 2011-07-17T15:22:00-03:00

AMIGOS
Nas minhas horas de navegação , passeando pela internet, encontrei num site, (credito abaixo) esta tabela que penso deverá ser útil a todos aqueles que como eu, não são entendidos no assunto, mas gostam da boa cozinha.
Estive fora por mais de um mes, mas voltei para ficar. Espero conseguir todos os dias uma curiosidade para todos.
Estações das frutas, verduras e legumes
Disponibilizamos estas tabelas como fonte de conhecimento e consulta. Com a alimentação correta, não precisamos nos preocupar com o peso e a saúde. Tenha em mãos as tabelas das estações das frutas, verduras e legumes. Estas tabelas poderão lhe auxiliar numa alimentação correta auxiliando você na montagem de uma dieta balanceada.

      
      Período em safra, com   tendência de preços baixos e melhor qualidade.      
      Período de início ou   final de safra, com tendência de alteração de preços.      
      Período de entresafra,   tendência de preços equilibrados com variação devido à alta procura.  



Veja abaixo a estação das frutas:

      
      jan      fev      mar      abr      mai      jun      jul      ago      set      out      nov      dez  
      Abacate      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Abacaxi      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Banana Maçã      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Banana Nanica      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Banana Prata      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Caqui      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Coco Verde      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Figo      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Goiaba      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Jabuticaba      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Laranja      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Limão      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Maçã Estrangeira      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Maçã Nacional      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Mamão Formosa      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Mamão Hawaii      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Manga      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Maracujá      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Melão Amarelo      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Melancia      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Morango      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Pêra Estrangeira      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Pêssego      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Tangerina Cravo      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Tangerina Murcote      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Tangerina Poncã      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Uva Itália      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Uva Niágara      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  



Veja abaixo a estação dos legumes:

      
      jan      fev      mar      abr      mai      jun      jul      ago      set      out      nov      dez  
      Abóbora Seca      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Abobrinha Italiana      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Batata      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Batata Doce      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Berinjela      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Beterraba      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Cebola      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Cenoura      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Chuchu      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Inhame      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Jiló      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Mandioca      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Mandioquinha      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Pepino      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Pimentão      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Quiabo      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Tomate      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Vagem      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  



Veja abaixo a estação das verduras:

      
      jan      fev      mar      abr      mai      jun      jul      ago      set      out      nov      dez  
      Agrião      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Alface      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Almeirão      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Brócoli      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Broto Bambu      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Cheiro-verde      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Couve-chinesa      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Couve-flor      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Couve-manteiga      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Couve-rabana      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Escarola      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Espinafre      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Mostarda      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Moyashi      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Radite      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Rúcula      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Repolho      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  
      Repolho Roxo      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
  

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