pés o espelho do corpo
Autor: newerton | Publicado: 2011-09-29T11:42:00-07:00



Reflexologia. Talvez o significado da palavra seja estranha a você, 
mas o nome da terapia oriental vem exatamente do fenômeno da física, o 
reflexo. Por meio de massagens em determinados pontos dos pés, 
podemos&nbsp;aliviar tensões e o mal-estar, até diminuir drasticamente 
problemas crônicos.



A proposta dos&nbsp;defendores desta técnica é cuidar da saúde de uma 
pessoa a partir da análise dos seus pés. Após um exame minucioso, o 
reflexologista faz o diagnóstico e inicia o tratamento&nbsp;para corrigir 
distúrbios orgânicos e emocionais do paciente.



Segundo especialistas, existem áreas de energia que correspondem a 
órgãos — as zonas reflexas. Quando elas se encontram bloqueadas, podem 
surgir desde incômodos passageiros até doenças graves. A pressão nos 
pontos dos pés, no entanto, facilita o fluxo energético.&nbsp;Essas&nbsp;zonas 
começam nos pés, onde todos os pedaços do organismo estão representados 
(veja o mapa abaixo). Se algo não está funcionando bem, as partes 
correlatas, na mesma zona, ficam sensíveis. O estímulo nos pontos 
reflexos transmite a informação para a área afetada, podendo melhorá-la 
em poucos minutos.

Abaixo, um mapa didático com todos os pontos dos pés.







Aprenda a se livrar de alguns problemas comuns:



Caspa
Pressione as regiões do pulmão, do intestino, do útero, dos ovários e, 
finalmente, do plexo solar. Isso irá reequilibrar o seu couro cabeludo.



Distúrbios menstruais
Os órgãos reprodutores devem ser os alvos principais da massagem. A zona
 do plexo solar relaxa e a da supra-renal regula os hormônios.



Dores nas costas
Faça o caminho da coluna vertebral várias vezes, indo e voltando 
devagar, ponto por ponto. Depois, insista onde dói mais (ombros, cintura
 ou quadris)



Estresse
A intenção é relaxar. Para isso, enfatize o ponto do plexo solar. As regiões dos ombros e do pescoço aliviam a tensão.



Frieiras
Quedas imunológicas e estresse favorecem esse problema. Por isso, mexa nas zonas do sistema linfático e da glândula supra-renal.



Indigestão
Trabalhe bastante sobre os pontos doloridos do aparelho digestivo e nos pontos de relaxamento.



Insônia
É difícil identificar as causas. O ideal é pressionar todas as regiões 
apontadas, especialmente as da cabeça e as de relaxamento.



Problemas intestinais
Para prisão de ventre, faça uma pressão pulsante nos pontos indicados 
acima. Em caso de diarréia, aperte a região continuamente, sedando-a.



Queda de cabelo
Está ligada a problemas de pele, de hormônios e também ao estresse. 
Associe às zonas de relaxamento os pontos ligados às glândulas.

Resfriado
A massagem nas áreas correspondentes às vias respiratórias irá aliviar o incômodo. Regiões de relaxamento também ajudam.
Retenção de líquidos
As regiões dos rins e do sistema linfático ajudam a drenar os líquidos 
acumulados no corpo. Depois da sessão, beber muita água é essencial.



Varizes
Reforce toda a parte relacionada aos quadris, o que irá estimular o 
retorno circulatório. Ficar com os pés para cima também ameniza o 
problema.



Mais sobre a técnica:

* Nem todos podem se auto-aplicar a massagem.&nbsp;O tratamento de 
reflexologia&nbsp;deve ter orientação de um especialista para não prejudicar a
 saúde do paciente. O grupo que deve estar atento inclui: mulheres com 
gravidez de risco, pacientes com flebite (inflamação de uma veia, 
geralmente das pernas), quem tem osteoporose, indivíduos cardíacos ou 
pessoas com febre;



* Dizem que o conceito de que uma área qualquer do corpo estaria 
refletida em um ponto dele surgiu na China há cerca de 5 000 anos. Em 
escavações no Egito foi encontrada uma pintura que os peritos acreditam 
ter sido produzida em torno de 2 500 a.C., mostrando um indivíduo sendo 
massageado nos pés e outro, nas mãos;



*Existem duas correntes de reflexologia sendo praticadas no Brasil — a
 ocidental e a oriental. Os princípios são os mesmos. Mas, na massagem 
oriental, chamada de sokutei, a pressão é feita com os dedos dobrados. 
Para quem é mais sensível, não dá para negar: essa é uma massagem 
dolorosa. Mas seus especialistas acreditam que a dor é importante para 
estimular a desobstrução daquela energia bloqueada.



* Segundo um estudo com 8 mil pacientes, apresentado no Simpósio de 
Reflexologia da China, em 1996, a massagem reflexa foi eficaz no 
tratamento de 63 males. Entre eles, vertigem, constipação, inflamação 
das vias respiratórias e resfriados.