Acidentes na Transa? Evite
Autor: ♥ Básica ♥ | Publicado: 2012-01-17T15:53:00-02:00

Quem transa já passou por alguns dos inconvenientes que listamos aqui.No auge da excitação, uma investida mais brusca ou uma pegada de mau  jeito podem de’ agrar desconfortos sem maior importância, como uma  cãibra, ou até problemas mais sérios que obrigam você a ficar de  repouso. “Um bom condicionamento físico ajuda a prevenir a encrenca, mas  imprevistos acontecem com qualquer um”, explica a sexóloga pernambucana  Valéria Walfrido. Logo, fique esperto para minimizar os riscos. Se  mesmo assim a sorte falhar, siga nossas dicas para garantir uma  recuperação rápida e ficar pronto para outros momentos tão prazerosos. 1. MARCAS DE UNHA O que são: aquelas “discretas” feridas que sua mulher carimba em todo  o seu corpo quando você capricha na performance e ela se empolga. Conseqüências: dependendo do afinco com que ela crava suas garras, “a  lesão pode sangrar, inflamar e até infeccionar”, avisa a dermatologista  paulistana Luciane Scattone, consultora da Men’s Health. Em alguns  casos, há formação de pus e de uma crosta durante o processo de  cicatrização. “Sem contar que a marca pode permanecer para sempre”,  alerta a médica. Como prevenir: peça gentilmente que sua parceira corte um pouco as  unhas. Assim o estrago será menor. “Também é importante que as mãos  estejam bem lavadas para eliminar bactérias”, recomenda Luciane. Como tratar: “Nos dois primeiros dias, lave a região traumatizada com  água e sabonete e aplique uma pomada antibiótica”, aconselha a  dermatologista. “Nos cinco dias subseqüentes, repita a higienização, mas  troque a pomada por uma solução anti-séptica”, ensina. Assim que a  casca do ferimento cair, passe protetor solar no local até que a mancha  desapareça. 2. ALERGIA AO LÁTEX OU AO LUBRIFICANTE  O que é: reação alérgica aos materiais de que são feitas as camisinhas. Conseqüências: vermelhidão, coceira e/ou pequenas feridas semelhantes  às provocadas pelo herpes. Se você já tem histórico de alergia a  alimentos, ácaro ou outras substâncias, fique de olho, pois o risco é  maior. Como prevenir: se a causa for o lubrificante, basta excluir a marca  que provocou o problema e testar outra na próxima vez. Mas se você tem  alergia ao próprio látex, o jeito é programar a noite e se precaver.  “Tome um antialérgico no dia anterior e, antes de colocar o  preservativo, espalhe um creme de corticóide ou um à base de silicone no  pênis”, recomenda Luciane Scattone. “Retire a proteção logo depois do  ato”, completa a dermatologista. “Em geral, a alergia costuma ser  branda.” Como tratar: também com cremes de corticóide e remédios antialérgicos.  3. DOR NAS COSTAS O que é: dor provocada por trauma decorrente de movimentos muito  intensos, posição desconfortável para a coluna, colchão muito mole ou  uma combinação desses fatores. Conseqüências: “Os trancos na hora de transar podem tanto causar nova  lesão nas costas como despertar um problema preexistente”, avisa o  quiropraxista Jason Gilbert, do Instituto Internacional de Quiropraxia,  em São Paulo. Por isso, a intensidade da dor varia. Como prevenir: segundo Gilbert, você deve prestar atenção nos sinais  do seu corpo. “Se determinada posição incomodar sua coluna, não insista e  mude”, aconselha. Se você já tem um problema conhecido, escolha uma que  exija menos movimentos (a mulher por cima, por exemplo). E opte por um  colchão mais firme. Como tratar: “Logo que a dor aparecer, envolva gelo em uma toalha e  aplique na região por 20 minutos”, ensina o quiropraxista. Se os  sintomas permanecerem ou se intensificarem nos dias subseqüentes,  procure orientação médica. 4. CÃIBRA  O que é: “É uma reação do organismo à sobrecarga no  músculo”, resume o clínico-geral Flávio Dantas, da Universidade Federal  de São Paulo. Segundo ele, isso acontece quando você fica muito tempo em  uma posição que contraia o tecido muscular. Então a reserva de oxigênio  que fornece energia para essas células passa a ser insuficiente, e o  corpo reclama. Conseqüências: dor e rigidez. Esses sintomas indicam  que você abusou de seu músculo. Como prevenir: “É importante consumir  alimentos com sódio, cálcio e potássio, como água-de-coco, leite e  banana. Esses minerais regulam a contração muscular”, diz Dantas.  Valéria Walfrido explica que a posição que favorece cãibras é aquela em  que o homem fica em pé forçando a panturrilha para cima e para baixo  enquanto segura a parceira. Por isso, se o problema aparece com  freqüência, escolha outra posição ou aumente a ingestão desses  nutrientes. Como tratar: relaxe, saia da posição de contração e  espere o desconforto passar. “E alongue o músculo comprometido”,  recomenda Valéria. De qualquer forma, a cãibra costuma desaparecer  depois de alguns segundos. 5. ATAQUE CARDÍACO  O que é: durante qualquer exercício físico (e o sexo  está incluído nesse grupo), o coração trabalha mais para distribuir  sangue aos músculos. “Com o ritmo acelerado, se houver uma obstrução nas  artérias, o fluxo fica comprometido e há risco de ataque cardíaco”,  explica Flávio Dantas. Segundo o médico, isso não é comum durante uma  transa. “O ataque decorrente do ato sexual e de qualquer atividade  física representa apenas 0,6% dos casos de morte súbita.”Conseqüências: você sabe que o assunto é sério e pode  levar a pessoa à morte. “Os principais sintomas são dor no peito, com ou  sem irradiação para o braço esquerdo, falta de ar, sudorese e dor na  região do estômago”, detalha o urologista Celso Gromatsky, consultor da  Men’s Health. Como prevenir: se você tem algum fator de risco como  obesidade, sedentarismo, colesterol alto, diabetes, hipertensão ou  histórico familiar de doença cardíaca, é fundamental um acompanhamento  médico periódico. “Condicionamento físico e alimentação balanceada  ajudam muito a prevenir o problema”, conclui Dantas. Como tratar: ao notar os primeiros sintomas, vá  imediatamente ao hospital mais próximo. O tratamento varia de acordo com  o caso. Pode ser cirúrgico ou com medicamentos. Em alguns casos o  paciente pode ser submetido a uma angioplastia – procedimento em que se  utiliza um aparelho para desentupir a artéria comprometida. 6. FRATURA PENIANA O que é: “O pênis possui três cilindros, chamados  corpos cavernosos, que são compostos de músculos e revestidos por uma  membrana resistente. Quando ocorre uma ereção, essas estruturas se  enchem de sangue, conferindo rigidez ao membro. Uma ‘ exão abrupta pode  fazer com que a membrana se rompa, desencadeando o problema”, explica  Gromatsky. Conseqüências: a dor costuma ser muito intensa, o  pênis incha e, devido ao extravasamento de sangue, forma-se um hematoma.  “O membro fica com aspecto de berinjela”, compara o urologista.Como prevenir: “Muito cuidado na posição em que a  mulher fica por cima”, alerta Valéria Walfrido. O acidente, de acordo  com a sexóloga, acontece principalmente quando o pênis é totalmente  retirado da vagina. “No momento da reintrodução pode haver uma ‘ exão  brusca caso o membro não atinja corretamente o alvo.” Como tratar: se acontecer a fratura, corra para o  hospital. “Geralmente o tratamento é cirúrgico e, quanto mais rápido for  o atendimento, maior a chance de o paciente se recuperar  completamente”, diz Gromatsky. Normalmente a fratura não deixa nenhuma  seqüela. Menos mal. O único inconveniente é que seu amigão terá que  ficar um tempo sem comparecer. 7. CHUPÃO  O que é: aquela mancha nada discreta, vermelha ou roxa, que aparece  no seu pescoço ou em outras partes sensíveis do corpo depois de momentos  picantes de “sucção”. Conseqüências: um chupão bem dado rompe microvasos  sangüíneos da região, deixando-a dolorida, com aquela mancha que você  conhece bem. Ela demora cerca de sete dias para desaparecer  completamente. E o pior: fica vermelha, roxa, amarelada, enfim, uma  variação de cores para ninguém botar defeito e para você pagar bastante  mico nas reuniões de trabalho. Como prevenir: impossível, só pedindo para sua  parceira maneirar na empolgação. Como tratar: você pode optar entre a  arnica, que é um produto natural, e outras pomadas que você passa sobre  as pancadas de uma partida de futebol (como Reparil e Hirudoid).  “Aplique o produto cinco vezes ao dia”, afirma Luciane Scattone. “Essas  fórmulas contêm substânciasque ajudam na cicatrização dos vasos e fazem a mancha sumir mais rapidamente.” MALHE SEM PREOCUPAÇÃO MÚSCULOS FORTES PARA UM DESEMPENHO MELHOR A atividade física ajuda a prevenir metade desses problemas que  estragam sua noite. “O alongamento e o fortalecimento das musculaturas  abdominal e paravertebral protegem sua coluna e evitam que você tenha  dor nas costas”, diz o 4 siologista Paulo Zogaib, da Universidade  Federal de São Paulo. Sem contar que alongar os músculos também evita  cãibras, pois os torna mais preparados para o processo de contração.  Siga os exercícios sugeridos por Zogaib FORTALECIMENTO(3 séries/10 repetições) Abdominal simples: Deite de costas, flexione as  pernas e contraia o abdome. Levante os ombros em direção ao joelho  devagar. Retorne à posição inicial. Hiperextensão da coluna paravertebral: De bruços,  num plano mais alto que o solo, apoie pernas e cintura. Solte cabeça e  peito para baixo e force para cima. Volte ao início Agachamento: Com as pernas paralelas e abertas, agache flexionando os joelhos. Concentre a força para subir no calcanhar.   ALONGAMENTO(10 segundos na posição/4 repetições)Alongamento de posteriores: Fique em pé com as pernas esticadas e tente alcançar os pés com a ponta das mãos.Alongamento da virilha: Afaste bem as pernas. Dobre uma delas mantendo a outra esticada. Volte ao início e repita do outro lado. Alongamento de pernas e virilha: Afaste bem as pernas e dobre os dois joelhos. Sinta alongar a parte interna das coxas (músculo adutor) e a virilha.Fonte: Men'sHealth