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Comunicação de todos animais tem mesma estrutura matemática
Autor: Alunos: Laisnaira, Ingrid, Hadarlenne, Thiago, Irlan e Fernando | Publicado: 2010-11-15T12:11:00-03:00

Comunicação de todos animais tem mesma estrutura matemática
A Mãe Natureza oferece uma cacofonia de diversos sons. Mas, após examinar os chamados de centenas de espécies, de cantos de grilos a urros de chimpanzés, os cientistas descobriram que eles não são tão diferentes uns dos outros. As informações são do site Live Science.
A pesquisa, sobre os chamados produzidos por quase 500 espécies de animais, resultou em modelos matemáticos simples capazes de prever os sons de um animal com base na taxa de absorção e uso de energia de um indivíduo.
"Nossos resultados indicam que, para todas as espécies, características básicas da comunicação acústica são primariamente controladas pelo metabolismo individual que, por sua vez, varia de modo previsível segundo o tamanho do corpo e da temperatura", disse James Gillooly, biólogo do Instituto de Genética da Universidade da Flórida.
"Assim, quando os chamados são ajustados segundo o tamanho e a temperatura de um animal, eles têm inclusive um som parecido." As análises dos cientistas incluíram espécies de insetos, peixes, répteis, anfíbios, pássaros e mamíferos.
"Isso parece fornecer princípios unificadores para a comunicação acústica, aplicáveis a praticamente todas as espécies. Em termos de produção de som, usamos as cordas vocais, mas existem outros mecanismos de produção sonora, como o de insetos que esfregam suas patas", disse o pesquisador do estudo Alexander Ophir, zoólogo da Universidade Estadual de Oklahoma.
"Até agora, esses sons eram tratados de forma distinta. Mas com a produção de uma estrutura matemática geral - um parâmetro - podemos ter um ponto de referência para comparar essas diferenças." Ophir acrescentou: "Então, se dizemos que o chamado de um animal é alto, podemos fornecer um ponto de referência preditivo sobre se ele realmente é alto em comparação aos sons de outros animais".
A descoberta, descrita no periódico Proceedings of the Royal Society B, irá ajudar os cientistas a entender como a comunicação acústica evoluiu em diversas espécies, e poderia também ajudar a prever o som emitido em vida por dinossauros e outros animais extintos em comparação a outros animais.
"Essas descobertas dizem que se você fornecer informações sobre um animal de um certo tamanho e os mecanismos utilizados por ele para produzir sons, posso ter uma ideia geral de como seria o seu som", disse Jeffrey Podos, biólogo da Universidade de Massachusetts Amherst, que não participou do estudo.
Pai usa perguntas de matemática para acordar filha em coma
Autor: Alunos: Laisnaira, Ingrid, Hadarlenne, Thiago, Irlan e Fernando | Publicado: 2010-11-10T11:35:00-03:00

03 de novembro de 2009 • 09h32 • atualizado às 10h11
Um britânico conseguiu ajudar a filha a acordar de um coma ao perguntar a ela questões simples de matemática. A menina Victoria Alex, 15 anos, estava em coma induzido após ter contraído uma infecção oportunista durante um tratamento de quimioterapia contra leucemia."Toda manhã, os médicos diziam que ela ia recobrar a consciência dali a alguns dias. Conversávamos com ela, mas não havia reação", disse à BBC Brasil o técnico em informática Nick Alex, pai da adolescente.Segundo ele, a ideia de fazer perguntas simples sobre a matéria favorita da filha na escola veio depois de cinco dias em que os assuntos variaram entre música, televisão e fofocas. "Perguntei quanto era 1+1 e ouvi ela fazer um barulho através do tubo de oxigênio que a ajudava a respirar. Então perguntei: 'você está dizendo 2?', e ela balançou a cabeça afirmativamente", contou Alex."Para ter certeza de que não era uma coincidência, eu continuei perguntando. E quando tentei mudar para perguntas de gramática inglesa - que Vicki odeia - ela balançou a cabeça como quem diz 'não'".Sozinha
Segundo o técnico britânico, 24 horas depois, ainda sedada, a própria filha arrancou o tubo de oxigênio em um ato "amedrontador". "Nós não estávamos lá nessa hora, mas a equipe do hospital percebeu que era como se ela estivesse dizendo: 'me cansei de tudo isso e posso respirar sozinha'", afirmou Alex. "Eles a ajudaram e ela foi acordando do coma".Alex diz que Victoria não se lembra de nada. A jovem agora alterna períodos em casa e no hospital, onde ainda deve se submeter a até seis sessões de quimioterapia. Sua leucemia foi diagnosticada em meados de setembro. "Ela está lidando muito bem com a situação, pois tem uma personalidade forte e é muito batalhadora", contou o pai.
Matemática da gestão
Autor: Alunos: Laisnaira, Ingrid, Hadarlenne, Thiago, Irlan e Fernando | Publicado: 2010-11-08T21:51:00-03:00

Você pensa que somente números resolvem a gestão?

Ledo engano.
Números podem ser um forte aliado do poder decisório, contudo não são a única alternativa para o sucesso profissional.
Existem quatro elementos que aprendemos na mais tenra idade que esquecemos com o tempo, ficando apenas com a parte matemática deles. Contudo, estes elementos possuem mais do que matemática. Possuem lições de gestão no seu ser.
São os elementos:
Somar
Subtrair
Multiplicar
Dividir
Vamos pensar em cada um deles.
Somar
Somar parece sempre positivo, e normalmente o é, contudo se ao invés de somarmos, somatizarmos, temos um problema preocupante nas empresas: A falta de inteligência emocional.
Devemos somar o conhecimento, somar os ideais, os pontos de vista.
Se os sentimentos chegam, devemos utilizar a razão para separar o que é bom e o que é ruim.
Faça a seguinte pergunta para si mesmo antes de tomar uma atitude: Será que a situação ou pessoa quis dizer o que eu estou pensando?
Permita-se ver a situação sob outro ângulo. Isto faz muita diferença.
Subtrair
Todos temos problemas em nossas vidas. Não é simples deixá-los de lado ao entrarmos pela porta da empresa.
Contudo, o fato de não ser simples não quer dizer impossível.
Devemos subtrair de nosso tempo aquilo que não é positivo.
Devemos focar aquilo que somos bons em fazer.
Devemos subtrair os comentários maldosos, as inverdades, a falsidade.
Subtraia da sua vida o que você não gosta.
Multiplicar
A comunicação talvez seja o elemento mais fundamental dentro de uma empresa e na maioria das vezes é uma das tarefas mais árduas de se alcançar.
Multiplique seus resultados. Mulplique o conhecimento. Multiplique os treinamentos.
Multiplicar significa informar. Significa dizer a todos. Botar a boca no trombone.
Multiplicar significa atingir o maior número de pessoas com os objetivos que temos.
Para multiplicar precisamos de comunicação, precisamos de redes sociais, precisamos ser intelegíveis, precisamos estar conectados com o mercado.
Sim, com o mercado.
Multiplicar não é somente útil para a empresa. É igualmente útil para o mercado.
Como é maravilhoso ver o crescimento das empresas.
Se você não divulgar, ninguém irá saber das suas filiais, produtos, visão, responsabilidade social, etc.
Multiplique conhecimento e seus objetivos!
Dividir
Dividir parece perder, mas em fato, dividir é importante. Dividir pode ser parecido com o multiplicar, pois podemos dividir o conhecimento. Pode parecer com o subtrair, pois podemos ter menos ao dividir o inteiro. Pode ser parecido com o somar, pois ao dividir crescemos com os outros.
Conclusão
Quer aplicar a matemática da gestão no seu negócio?
Divida tarefas e controles, multiplique conhecimento e treinamento, subtraia os pontos negativos do projeto para que some muito no plano pessoal e profissional!
Estímulo elétrico do cérebro pode melhorar talento com matemática
Autor: Alunos: Laisnaira, Ingrid, Hadarlenne, Thiago, Irlan e Fernando | Publicado: 2010-11-23T16:17:00-03:00

   Estimular o cérebro com uma corrente elétrica muito baixa pode aumentar o talento de uma pessoa para a matemática por até seis meses, disseram neurocientistas britânicos nesta quinta-feira, 4.Pesquisadores da Universidade Oxford estudaram 15 voluntários e demonstraram, pela primeira vez, que o estímulo elétrico do cérebro melhora a performance em uma série de avaliações de matemática, efeito que se manteve até um semestre mais tarde."Não estamos aconselhando as pessoas a sair por aí tomando choques elétricos, mas estamos muito animados com o potencial de nossa descoberta e buscando entender as mudanças subjacentes no cérebro", disse o líder do estudo, Cohen Kadosh.No mês passado, cientistas haviam dito que o uso de eletrodos para estimular áreas no interior do cérebro poderia ajudar pacientes com transtorno obsessivo-compulsivo grave, que não reagem a outros tratamentos.Para o trabalho atual, 15 voluntários de 20 e 21 anos aprenderam símbolos que representam diferentes números, e então foram cronometrados enquanto resolviam problemas e enigmas matemáticos envolvendo a manipulação desses símbolos.As aulas foram dadas ao longo de seis dias e a cada dia os voluntários recebiam ou um placebo ou um estímulo de um miliampère nos lobos parietais do cérebro - com a corrente fluindo do direito para o esquerdo, ou vice-versa. O estímulo era aplicado por cerca de 20 minutos."Dá para sentir um pouco, mas apenas nos primeiros 15 a 30 segundos", disse ele. "E não é doloroso. É como uma coceira leve no crânio".Os resultados, publicados na revista Current Biology, mostra que os voluntários que receberam a estimulação elétrica do lobo direito para o esquerdo tiveram o melhor desempenho.Esse grupo voltou a ser testado seis meses após o treinamento, e os cientistas descobriram que o alto nível de performance se mantinha.Christopher Chambers, psicólogo da Universidade de Cardiff, que não tomou parte no estudo, disse que os resultados de Oxford são "intrigantes" e podem ter amplas implicações.
The Vampire Diaries - 1ª Temporada – Dublado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-25T14:24:00-08:00

The Vampire Diaries é uma série de televisão americana baseada nos  livros de terror e romance de Lisa Jane Smith sobre a vida de uma garota  chamada Elena Gilbert que se vê às voltas com dois irmãos vampiros,  Stefan e Damon Salvatore. A série estreou em 10 de setembro de 2009 na  The CW Television Network, tendo audiência de cerca de 3.89 milhões de  telespectadores.A série é dirigida por Marcos Siega e cada um de seus episódios tem  exibição original as Quintas-feiras, também no Brasil com transmissão  pela The CW Television Network ás 21:00 horas.EPISÓDIOS01 - "Piloto" [Assista aquí]02 -  "A Noite do Cometa" [Assista aquí]03 - "Mordidas Numa Sexta-Feira à Noite" [Assista aquí]04 - "Laços de Família" [Assista aquí]05 - "Você Está Morto Pra Mim" [Assista aquí]06 - "Garotas Perdidas" [Assista aquí]07 - "Assombrada" [Assista aquí]08 - "162 Velas" [Assista aquí]09 - "A Mesma História" [Assista aquí]10 - "A Descoberta" [Assista aquí]11 - "Ascendência" [Assista aquí]12 - "Visita Desagradável" [Assista aquí]13 - "Crianças Amaldiçoadas" [Assista aquí]14 - "Traído Mais Uma Vez" [Assista aquí]15 - "Alguns Homens Bons" [Assista aquí]16 - "Lá Se Vai a Vizinhança" [Assista aquí]17 - "Deixa a Pessoa Certa Entrar" [Assista aquí]18 - "Sob Controle" [Assista aquí]19 - "Miss Mystic Falls" [Assista aquí]20 - "Irmãos de Sangue" [Assista aquí]21 - "Isobel" [Assista aquí]22 - "O Dia dos Fundadores" [Assista aquí]
Dexter – 1ª Temporada – Dublado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-25T10:50:00-08:00

Órfão aos três anos de idade, Dexter Morgan é adotado pelo oficial de  polícia Harry Morgan e sua esposa Doris. Após descobrir que o jovem  Dexter esteve matando animais de estimação na vizinhança, Harry passa a  ver o garoto como um psicopata,  ensinando-o "O Código" como uma maneira de canalizar seus instintos  violentos contra pessoas que "merecem". Neste código, as vítimas de  Dexter devem ser assassinos que mataram inocentes, com propensão a  continuar a fazê-lo. Dexter também deve reunir provas de que o criminoso  é culpado. O aspecto mais importante, no entanto, é ele jamais ser  apanhado. Diversos flashbacks durante a série mostram Harry, morto anos antes, instruindo Dexter em como parecer normal e cobrir seus rastros. Dexter segue o código religiosamente para satisfazer seu Passageiro  Sombrio (nome dado por ele a sua compulsão em matar) e, assim como  muitos assassinos em série, guarda seus troféus: antes de acabar com um  malfeitor, Dexter faz uma pequena incisão com um bisturi na bochecha  direita da vítima e coleta uma amostra sanguínea, que ele preserva em  uma lâmina de vidro e guarda em uma caixa escondida dentro de seu  aparelho de ar-condicionado. Dexter é capaz de fingir emoções  "normais" e manter sua fachada de bom amigo e vizinho prestativo. Ele  desenvolve, contudo, alguns relacionamentos pessoais, cultivando uma  afeição por sua irmã Debra. Ela desconhece o treinamento de Harry e os  segredos de Dexter, sentindo por isso inveja do tratamento preferencial  que seu pai deu ao filho adotivo. Como parte de seu "disfarce", Dexter  namora uma mulher chamada Rita, traumatizada após anos de abuso nas mãos  de seu ex-marido, Paul Bennet e, consequentemente, incapaz de qualquer  intimidade com o atual namorado. Isto agrada Dexter, que acredita que  tornar-se íntimo de Rita pode revelar a ela seu lado negro. Ele gosta de  crianças em geral, mantendo assim uma boa relação com os dois filhos de  Rita, Astor e Cody.EPISÓDIOS01 - "Dexter" [Assista aquí]02 - "Crocodile" [Assista aquí]03 - "Popping Cherry" [Assista aquí]04 - "Let's Give the Boy a Hand" [Assista aquí]05 - "Love American Style" [Assista aquí]06 - "Return to Sender" [Assista aquí]07 - "Circle of Friends" [Assista aquí]08 - "Shrink Wrap" [Assista aquí]09 - "Father Knows Best" [Assista aquí]10 - "Seeing Red" [Assista aquí]11 - "Truth Be Told" [Assista aquí]12 - "Born Free" [Assista aquí]
The Vampire Diaries - 2ª Temporada – Legendado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-25T15:42:00-08:00

A série The Vampire Diaries retorna dia 09 de setembro de 2010 para sua  segunda temporada,a série que é baseada na série de livros de Jane  Smith, de dois irmãos vampiros, um bonzinho e outro vilão se tornam  obcecados por uma garota e passam a disputar o seu amor. Estrelam o  triângulo amoroso Ian Somerhalder Nina Dobrev e Paul Wesley.EPISÓDIOS01 - "O Retorno" [Assista aquí]02 - "O Carnaval do Inferno" [Assista aquí]03 - "O Aumento da Lua Má" [Assista aquí]04 - "Viagem Nostálgica" [Assista aquí]05 - "Matar ou Ser Morto" [Assista aquí]06 - "Plano B" [Assista aquí]07 - "Mascarada" [Assista aquí]08 - "Rose" [Assista aquí]09 - "Katerina" [Assista aquí]10 - "O Sacrifício" [Assista aquí] Legenda em Español Sem previsão pra legenda Oficial11 - "Pela Luz da Lua" [Assista aquí]Episódio 12 – Estréia dia 29/01/2011
Dexter – 4ª Temporada – Legendado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-25T13:21:00-08:00

EPISÓDIOS01 - "Living the Dream" [Assista aquí]02 - "Remains to Be Seen" [Assista aquí]03 - "Blinded by the Light" [Assista aquí]04 - "Dex Takes a Holiday" [Assista aquí]05 - "Dirty Harry" [Assista aquí]06 - "If I Had a Hammer" [Assista aquí]07 - "Slack Tide" [Assista aquí]08 - "Road Kill" [Assista aquí]09 - "Hungry Man" [Assista aquí]10 - "Lost Boys" [Assista aquí]11 - "Hello, Dexter Morgan" [Assista aquí]12 - "The Getaway" [Assista aquí]
Drake e Josh - 4º Temporada (Dublado)
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-25T10:25:00-08:00

EPISÓDIOS01 - 02 - 03 - 04 - 05 - 06 - 07 - 08 - 09 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20AVISO: 4º temporada ainda Está Indisponivel!
Dexter – 5ª Temporada – Legendado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-25T13:42:00-08:00

EPISÓDIOS01 - "My Bad" [Assista aquí]02 - "Hello, Bandit" [Assista aquí]03 - "Practically Perfect" [Assista aquí]04 - "Beauty and the Beast" [Assista aquí]05 - "First Blood" [Assista aquí]06 - "Everything is Illumenated" [Assista aquí]07 - "Circle Us" [Assista aquí]08 - "Take It" [Assista aquí]09 - "Teenage Wasteland" [Assista aquí]10 - "In the Beginning" [Assista aquí]11 - "Hop a Freighter" [Assista aquí]12 - "The Big One" [Assista aquí]
The Big Bang Theory – 1ª Temporada – Legendado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-26T07:27:00-08:00

Leonard (Johnny Galecki) e Sheldon (Jim  Parsons) são dois brilhantes  físicos que dividem o mesmo apartamento.  Suas vidas se complicam  quando uma belíssima jovem, porém pouco  inteligente, Penny (Kaley  Cuoco, “8 Simple Rules”, “Charmed”), se muda  para o apartamento do  lado. A chegada de Penny perturbo um pouco a  Sheldon já que ele prefere  passar as noites jogando Klingori Boggle com  seus amigos e colegas de  trabalho e também cientistas, Wolowitz e  Koothrappali, sem ligar para  Penny.  Contudo, Leonard vê em Penny a  possibilidade de aprender a interagir  com as mulheres e sente que ela é  um novo mundo cheio de  possibilidades, e quem sabe, do amor. Sheldon  acha que isso é um sonho  que nunca se realizará, porém, talvez nesta  comédia estas mentes  brilhantes possam aprender algumas coisas com uma  jovem que trabalha em  uma pastelaria.EPISÓDIOS00 - [Assista aquí]01 - "Pilot"  [Assista aquí]02 - "The Big Bran Hypothesis" [Assista aquí]03 - "The Fuzzy Boots Corollary" [Assista aquí]04 - "The Luminous Fish Effect" [Assista aquí]05 - "The Hamburger Postulate" [Assista aquí]06 - "The Middle Earth Paradigm" [Assista aquí]07 - "The Dumpling Paradox" [Assista aquí]08 - "The Grasshopper Experiment" [Assista aquí]09 - "The Cooper-Hofstadter Polarization" [Assista aquí]10 - "The Loobenfeld Decay" [Assista aquí]11 - "The Pancake Better Anomaly" [Assista aquí]12 - "The Jerusalem Duality" [Assista aquí]13 - "The Bat Jar Conjecture" [Assista aquí]14 -"The Nerdvana Annihilation" [Assista aquí]15 - "The Pork Chop Inderteminacy" [Assista aquí]16 - "The Peanut Reaction" [Assista aquí]17 - "The Tangerine Factor" [Assista aquí]
Dexter – 2ª Temporada – Legendado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-25T11:23:00-08:00

EPISÓDIOS01 - "It's Alive!" [Assista aquí]02 - "Waiting to Exhale" [Assista aquí]03 - "An Inconvenient Lie" [Assista aquí]04 - "See-Through" [Assista aquí]05 - "The Dark Defender" [Assista aquí]06 - "Dex, Lies, and Videotape" [Assista aquí]07 - "That Night, a Forest Grew" [Assista aquí]08 - "Morning Comes" [Assista aquí]09 - "Resistance Is Futile" [Assista aquí]10 - "There's Something About Harry" [Assista aquí]11 - "Left Turn Ahead" [Assista aquí]12 - "The British Invasion" [Assista aquí]
The Big Bang Theory – 2ª Temporada – Legendado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-26T08:14:00-08:00

EPISÓDIOS01 - "The Bad Fish Paradigm" [Assista aquí]02 - "The Codpiece Topology" [Assista aquí]03 - "The Barbarian Sublimation" [Assista aquí]04 - "The Griffin Equivalency" [Assista aquí]05 - "The Euclid Alternative" [Assista aquí]06 - "The Cooper-Nowitzki Theorem" [Assista aquí]07 - "The Panty Piñata Polarization" [Assista aquí]08 - "The Lizard-Spock Expansion" [Assista aquí]09 - "The White Aspargus Triangulation" [Assista aquí]10 - "The Vertabedian Conundrum" [Assista aquí]11 - "The Bath Item Gift Hypothesis" [Assista aquí]12 - "The Killer Robot Instability" [Assista aquí]13 - "The Friendship Algorithm" [Assista aquí]14 - "The Financial Permeability" [Assista aquí]15 - "The Maternal Capacitance" [Assista aquí]16 - "The Cushion Saturation" [Assista aquí]17 - "The Terminator Decoupling" [Assista aquí]18 - "The Work Song Nanocluster" [Assista aquí]19 - "The Dead Hooker Juxtaposition" [Assista aquí]20 - "The Hofstadter Isotope" [Assista aquí]21 - "The Vegas Renormalization" [Assista aquí]22 - "The Classified Materials Turbulence" [Assista aquí]23 - "The Monopolar Expedition" [Assista aquí]
Dexter – 3ª Temporada – Legendado
Autor: PauloSantana! | Publicado: 2010-12-25T12:53:00-08:00

EPISÓDIOS01 - "Our Father" [Assista aquí]02 - "Finding Freebo" [Assista aquí]03 - "The Lion Sleeps Tonight" [Assista aquí]04 - "All in the Family" [Assista aquí]05 - "Turning Biminese" [Assista aquí]06 - "Sí Se Puede" [Assista aquí]07 - "Easy as Pie" [Assista aquí]08 - "The Damage a Man Can Do " [Assista aquí]09 - "About Last Night" [Assista aquí]10 - "Go Your Own Way" [Assista aquí]11 - "I Had a Dream" [Assista aquí]12 - "Do You Take Dexter Morgan?" [Assista aquí]
Kit Natal - Cupcake de Natal
Autor: LM | Publicado: 2011-12-05T12:42:00-08:00

Cupcake de Natal - Kit Natal

Todo mundo adora!!

- Kit Natal 6 pessoas

6 cupcakes com decoração de Natal + 30 docinhos com confeitos natalinos: R$ 43,00

- Kit Natal 10 pessoas

10 cupcakes com decoração de Natal + 50 docinhos com confeitos natalinos: R$ 78,00

- Todos os cupcakes são recheados e você escolhe o sabor! Consulte disponibilidade.

Armazém Cupcake

www.armazemcupcake.blogspot.com
Atividade física traz felicidade e pode ser tão efetiva quanto antidepressivos
Autor: Dani | Publicado: 2010-03-08T22:37:00-03:00

Estudos indicam que o exercício pode ser tão efetivo quanto os antidepressivos no tratamento da depressão. O exercício aeróbio regular por 30 minutos, praticado pelo menos três vezes por semana, pode ajudar pessoas com depressão moderada, que relatam melhora no humor"Certamente, existem muitos benefícios do exercício físico regular na redução da pressão sanguínea, melhora da força e resistência, aumento da confiança e autoestima, assim como melhora da diabete e doenças cardiovasculares. Ainda, a atividade física provoca uma ótima sensação de bem-estar.Muitas pessoas esquecem ou ignoram os benefícios a curto e em longo prazo do exercício. Duas substâncias químicas envolvidas neste estado de bem-estar são o cortisol e as endorfinas.O cortisol é um hormônio que quando produzido pelo corpo em excesso, como em situação de estresse, raiva, ansiedade e medo, provoca efeitos nocivos como diminuição da produção de testosterona, ação lenta da utilização da insulina, que atrapalha no transporte da glicose para as células musculares, evitando assim a reserva de glicogênio muscular. O cortisol age no cérebro provocando morte neuronal, etc. Nessas situações, o exercício físico ajuda a diminuir os níveis de cortisol.As endorfinas, por sua vez, são substâncias que produzidas e liberadas no cérebro provocam sensação de bem-estar e o exercício físico libera essas endorfinas. Por exemplo: estudos mostram que uma única sessão de exercícios, com duração de 20 ou 30 minutos numa intensidade baixa ou moderada, leva à diminuição do desconforto da dor.O exercício físico também induz a liberação de outras substâncias no cérebro, chamadas de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, auxiliando na redução do estresse e ansiedade.Além disso, *estudos indicam que o exercício pode ser tão efetivo quanto os antidepressivos no tratamento da depressão. O exercício aeróbio regular por 30 minutos, praticado pelo menos três vezes por semana, pode ajudar pessoas com depressão moderada, que relatam melhora no humor. Mesmo curtos períodos de exercício, como uma breve caminhada, também podem desencadear um efeito positivo imediato.Se o exercício físico for realizado acompanhado de um amigo - com mesmo nível de condicionamento físico, pode ser ainda melhor, uma vez que a interação social ajuda na melhora da depressão. Assim, a melhora da saúde, da aparência física e a auto-imagem positiva levam a um melhor controle sobre suas atitudes e seu corpo. Isto pode fazer com que você se sinta mais confiante e seguro em outras áreas de sua vida aumentando sua autoestima, o que faz você mais feliz.Fonte: http://www.revistasuplementacao.com.br/produto/detalhe.asp?id=152&tit=Atividade+f%C3%ADsica+traz+felicidade+e+pode+ser+t%C3%A3o+efetiva+quanto+antidepressivos
Triste....e JAQUEI  :(
Autor: Dani | Publicado: 2010-03-10T21:34:00-03:00

Ai ai...Hoje o dia foi ótimo pra dieta... Mas de noite JAQUEI feio...Tudo pq vim de uma consulta com a neurologista e vou tomar agora uma dose muito alta do remédio pra dor de cabeça... E olha o que esse simples remedinho faz:Aumenta o apetiteDá prisão de ventre e retenção de líquidoDiminui o metabolismoOu seja.. TUDO PRA ENGORDAR!!!Fiquei desesperada..Cheguei em casa e comi feito louca.Tou triste :(Tomara q ele nao interfira tanto...Poxa..já tá sendo um sacrifício a minha R.A... Tou comendo tao pouquinho..E agora isso pra me atrapalhar...poxa.Tenho medo de engordar mesmo fazendo a R.A. só por causa do remédio :(Deus me ajude!!!...
14 metas para emagrecer com saúde
Autor: Dani | Publicado: 2010-03-15T19:44:00-03:00

Confira as 14 metas da educação alimentar, indicadas pelo Centro de  Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São  Paulo (USP):   1) Faça de 5 a 6 refeições por dia. 2)  Frutas na sobremesa e nos lanches. 3) Coma  verduras e legumes no almoço e no jantar. 4) A porção de  carne deve ser do tamanho da palma da mão. 5) Troque a  gordura animal por vegetal e consuma com moderação. 6)  Modere nos açúcares e nos doces. 7) Diminua o sal  e os alimentos ricos em sódio. 8) Consuma leite ou  derivados na quantidade recomendada. 9) Consuma pelo menos  1 porção de cereal integral. 10) Coma uma porção de  leguminosas por dia. 11) Reduza o álcool. Evite o consumo  diário. 12) Beba no mínimo 2 litros de água por dia.  13) Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os  dias. 14) Aprecie sua refeição. Coma devagar.Fonte: Globo Repórter - http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1527629-16619,00CONFIRA+AS+METAS+PARA+EMAGRECER+COM+SAUDE.html
●  DADOS  ●
Autor: Dani | Publicado: 2010-03-13T21:05:00-03:00

(Re)Início da R.A: 09/02/10Peso inicial (em Jun/09): 72,300 KgPeso inicial2 (no reinício da R.A.): 70,700 KgPeso atual: 64,900 Kg  (- 5,800Kg)72.300 Kg (✂) 29/06/2009    IMC: 26.76  (sobrepeso)71 Kg (✂)70 Kg (✂) 09/02/2010  IMC: 26  //Recomeço da R.A.!!!69 Kg (✂) 12/02/2010  68 Kg (✂)67 Kg (✂ ) 20/02/2010 IMC: 24,9 (entrando no Peso Normal!!! ebaaaa)66 Kg (✂)65 Kg (✂) 12/03/2010 IMC: 24,2   PESO NORMAL!!!   uhuuuuu64 Kg ( )63 Kg ( )62 Kg ( )61 Kg ( )60 Kg ( ) 59 Kg ( )58 Kg ( )  OBJETIVO!!!Manequim:44   42  40   38( )  (●)  (  )  (  )  (13/03/2010) - Finalmente voltei a entrar num short 42!!! hehehe MUITO FELIZ!!!IMC:Segundo a O.M.S., o índice normal é entre 18.5 e 25Então, para a minha altura o peso ideal é entre:50 Kg e 67 Kg!
Voltando...
Autor: Dani | Publicado: 2010-03-07T22:55:00-03:00

Ai ai.. Dezembro..Festas de fim de ano...Janeiro..férias...Enfim.. Nessa brincadeira, abandonei a R.A. e recuperei uns 6 quilos..de presente...rs..AFF...Mas em fevereiro de 2010..FINALMENTE retornei a R.A. =)Agora vai atéee atingir o meu objetivo!! Se Deus quiser!!!Reinício da Dieta: 09/02/2010Peso: 70,700KgIMC: 26
Ficar sem comer engorda!
Autor: Dani | Publicado: 2010-03-07T22:59:00-03:00

Isso mesmo, dieta é muito diferente de jejum, ficar sem comer não ajuda ninguém emagrecer. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, ficar muitas horas sem se alimentar, atrapalha e muito o processo de emagrecimento. Isso é muito prejudicial à saúde, afinal, quando ficamos varias horas sem comer, o metabolismo fica lento, pois corpo reserva gorduras como situação de alerta, acarretando em ganho de gordura. Quando ficamos muitas horas sem ingerir alimentos, nosso organismo precisa poupar energia para manter a glicemia (açúcar do sangue) estável. Inevitavelmente, pequenas alterações ocorrem e sua manifestação é a sensação de fome. Se este período se prolongar, muitas vezes a fome diminui e você pensa que não é preciso mais comer, porem o que ocorreu foi a utilização da massa muscular para reserva de gordura, quando vamos nos alimentar, a tendência é comer 3 vezes mais para recuperar a glicemia. Comer várias vezes ao dia (de cinco a seis vezes por dia) em pequena quantidade estimula o metabolismo a gastar mais energia, acelerando-o e facilitando a perda de gordura, quando estamos nos alimentando, nosso corpo também gasta calorias no ato de mastigar, engolir, digerir, absorver e transportar nutrientes. Quando ingerimos uma quantidade muito menor de calorias do que nosso corpo necessita, nosso metabolismo se torna preguiçoso, queimando menos gordura, principalmente depois de uma dieta radical feita por um período longo, onde o que ocorre, é uma perda muita grande de massa magra (músculos), e isso engorda mesmo, afinal quanto maior massa magra, maior a queima de calorias. O ideal, quando se quer emagrecer de maneira saudável, é reeducar sua alimentação com o auxilio de uma nutricionista, procurando se alimentar corretamente de 3 em 3 horas, evitando frituras, doces, refrigerantes, etc.Fonte: http://bemcomvoce.com/2010/03/ficar-sem-comer-engorda/
Momento de Fé!
Autor: Dani | Publicado: 2010-03-12T19:05:00-03:00

  Jesus Salvador(Roberto Carlos)   "Hoje  eu estou tão em paz  comigoParece  até  que  não  faz  sentidoO que eu  tenho  choradoO que eu  tenho  sofrido.Hoje  eu  olhei  o céu da  minha  janelaVi  no  meu  coração  a presença tão  belaDe  Jesus  sorrindo  e dizendo pra  mim. Vem, deposita  em  minhas  mãosTodos  os  seus  problemasLevante  esse  olhar, não  chore, não  temaNão  perca  essa  fé  que  você  tem  em  mimQuem  vem  a  mimSe  alimenta  do  pão  da  vidaQuem  segue  os  meus  passosNão  sentes  as  feridasTem  a  paz  que  eu  douÉ  feliz  enfim. Senhor  perdoai  meus  pecadosMe  aceita  a  seu  ladoMe  deixa  tocar  o  seu  manto  sagradoE  a  graça  que  eu  peçoTerei  na  sua  luz. Senhor, quem  sou  eu  pra  que  entreisEm  minha  moradaMais  um  fio  de  sua  luzNuma  telha  quebradaIlumina  uma  vida  pra  sempre  JesusJesus  Salvador, Jesus  SalvadorJesus  Salvador, Jesus  SalvadorSenhor  consolai  os  que  choramCurai  os  que  sofremNas  ruas, nos  guetosNos  becos  escurosNa  chuva, no  frio, sem  teto  e  sem  pão,Piedade  daqueles  que  pensamQue  a  felicidade  é  a  riqueza, o  poderSer  feliz  na  verdadeÉ  quem  tem  Jesus  dentro  do  coração. Jesus  Salvador, Jesus  Salvador"Essa música é LINDA. E me lembra alguém MUITO especial!!! Saudades eternas...
Nossa quanto tempo sem posta! :(
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-11-03T14:17:00-07:00

As pessoas erram, isso é um fato. Mas tem a chance de se arrepender, e impedir que esse erro se repita. Nós dois erramos,e eu quero a nossa amizade de volta. Nao é só porque hoje é dia do amigo, mas porque nessas 5 semanas voce me fez uma falta enorme, e eu estou aqui pra tentar reconstruir o que restou da nossa amizade. Pode ser dificil, mas eu quero voce de novo na minha vida, voce é meu melhor amigo. Essa data só serviu pra que eu encontrasse uma maneira de chegar até voce, e dizer que eu amo voce muito, e nao tenho raiva nem nada. Sei que nossa amizade nunca vai ser a mesma, por causa das brigas, mas eu quero ter voce de novo comigo, começando de novo a ser amigos,
Um pouquinho sobre ela a nossa Mãe
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-11-04T05:37:00-07:00

 Yemanjá era a filha de Olokum, a deusa do mar. Em Ifé, ela tornou-se a esposa de Olofin-Odudua, com o qual teve dez filhos, estas crianças receberam nomes simbólicos e todos tornaram-se orixás. Um deles foi chamado de Oxumaré, o Arco-Íris, “aguele-que-se-desloca-com-a-chuva-e-revela-seus-segredos”. De tanto amamentar seus filhos, os seios de Yemanjá tornaram-se imensos.      Cansada da sua estadia em Ifé, Yemanjá fugiu na direção do “entardecer-da-terra”, como os iorubas designam o Oeste, chegando a Abeokutá. Ao norte de Abeokutá, vivia Okerê, rei de Xaki. Yemanjá continuava muito bonita. Okerê desejou-a e propôs-lhe casamento. Yemanjá aceitou mas, impondo uma condição, disse-lhe: “Jamais você ridicularizará da imensidão dos meus seios.” Mas, um dia, ele bebeu vinho de palma em excesso. Voltou para casa bêbado e titubeante. Ele não sabia mais o que fazia. Ele não sabia mais o que dizia. Tropeçando em Yemanjá, esta chamou-o de bêbado e imprestável. Okerê, vexado, gritou: “Você, com seus seios compridos e balançantes! Você, com seus seios grandes e trêmulos!” Yemanjá, ofendida, fugiu em disparada.      Certa vez, antes do seu primeiro casamento, Yemanjá recebera de sua mãe, Olokum, uma garrafa contendo uma poção mágica pois, dissera-lhe esta: “Nunca se sabe o que pode acontecer amanhã. Em caso de necessidade, quebre a garrafa, jogando-a no chão.” Em sua fuga, Yemanjá tropeçou e caiu, a garrafa quebrou-se e dela nasceu um rio. As águas tumultuadas deste rio levaram Yemanjá em direção ao oceano, residência de sua mãe Olokum. Okerê, contrariado, queria impedir a fuga de sua mulher.Querendo barrar-lhe o caminho, ele transformou-se numa colina, chamada, ainda hoje, Okerê, e colocou-se no seu caminho, Yemanjá quis passar pela direita, Okerê deslocou-se para a direita, Yemanjá quis passar pela esquerda, Okerê deslocou-se para a esquerda. Yemanjá vendo assim bloqueado seu caminho para a casa materna, chamou Xangô, o mais poderoso dos seus filhos. Xangô veio com dignidade e seguro do seu poder, Ele pediu uma oferenda de um carneiro e quatro galos, um prato de “amalá”, preparado com farinha de inhame, e um prato de “gbeguiri”, feito com feijão e cebola e declarou que, no dia seguinte, Yemanjá encontraria por onde passar. Nesse dia, Xangô desfez todos os nós que prendiam as amarras da chuva, começaram a aparecer nuvens dos lados da manhã e da tarde do dia, começaram a aparecer nuvens da direita e da esquerda do dia e quando todas elas estavam reunidas, chegou Xangô com seu raio. Ouviu-se então: "Kakara rá rá rá" … Ele havia lançado seu raio sobre a colina Okere. Ela abriu-se em duas e, "suichchchch" … Yemanjá foi-se para o mar de sua mãe Olokum, aí ficou e recusa-se, desde então, a voltar em terra.
Iansã
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-11-04T08:32:00-07:00

Deusa da espada de fogo, Dona das paixões, Iansã é a Rainha dos raios, dos ciclones, furacões, tufões, vendavais. Orixá do fogo, guerreira e poderosa. Mãe dos eguns, guia dos espíritos desencarnados, Senhora dos cemitérios.Não é muito difícil depararmo-nos com a força da Natureza denominada Iansã (ou Oyá). Convivemos com ela, diariamente.Iansã é o vento, a brisa que alivia o calor. Iansã é também o calor, a quentura, o abafamento. É o tremular dos panos, das árvores, dos cabelos. É a lava vulcânica destruidora. Ela é o fogo, o incêndio, a devastação pelas chamas.Oyá é o raio, a beleza deste fenômeno natural. É o seu poder. É a eletricidade. Iansã está presente no ato simples de acendermos uma lâmpada ou uma vela. Ela é o choque elétrico, a energia que gera o funcionamento de rádios, televisões, máquinas e outros aparelhos. Iansã é a energia viva, pulsante, vibrante.Sentimos Iansã nos ventos fortes, nos deslocamentos dos objetos sem vida. Orixá da provocação e do ciúme.Iansã também é a paixão. Paixão violenta, que corrói, que cria sentimentos de loucura, que cria desejo de possuir, o desejo sexual. É a volúpia, o clímax, o orgasmo do homem e da mulher. Ela é o desejo incontido, o sentimento mais forte que a razão. A frase “estou apaixonado” tem a presença e a regência de Iansã, que é o Orixá que faz nossos corações baterem com mais força e cria em nossas mentes os sentimentos mais profundos, abusados, ousados e desesperados. É o ciúmes doentio, a inveja suave, o fascínio enlouquecido. É a paixão, propriamente dita.Iansã é a disputa pelo ser amado. É a falta de medo das conseqüências de um ato impensado, no campo amoroso. É até mesmo a vontade de trair, de amar livremente. Iansã rege o amor forte, violento.Oyá é também a senhora dos espíritos dos mortos, dos eguns, como se diz no Candomblé. É ela que servirá de guia, ao lado de Obaluaê, para aquele espírito que se desprendeu do corpo. É ela que indicará o caminho a ser percorrido por aquela alma.Iansã é a deusa dos cemitérios. Ela é a regente, juntamente com Omulu (ou Obaluaê), dos Campos Santos, pois comanda a falange dos eguns. Comanda também a falange dos Boiadeiros, encantados que são cultuados nas casas de Nação de Angola. Ela é sua rainha.Como deus dos mortos, Iansã carrega consigo o eruxin, feito com rabo de cavalo, para impor respeito aos eguns, bem como a espada flamejante, que faz dela a guerreira do fogo.É, sem dúvida, o Orixá mais popular e a mais querida no Candomblé
Oxum
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-11-07T08:55:00-08:00

Mãe da água doce, Rainha das cachoeiras, deusa da candura e da meiguice, dona do ouro. Oxum rege o charme, o it, a pose. Tudo que está ligado à sensualidade, à sutileza, ao dengo, tem a regência de Oxum. Esta força é que desenvolve tais sentimentos e comportamentos nos indivíduos, sendo o sexo feminino o mais influenciado. Oxum é o amor, aquele verdadeiro. Ela propicia e alimenta este sentimento nos homens, fazendo-os ser mais calmos e românticos. Arquétipos: calmos, carinhosos, desprendidos, vaidosos, volúveis, altruístas, sonhadores, muito elegantes apaixonados, por jóias, perfumes e vestimentas caras; símbolo do charme e beleza, sensuais, porém reservados, evitam chocar a opinião publicar à qual dão grande importância; sob sua aparência calma e sedutora, escondem uma vontade muito forte, um grande desejo de ascensão social.
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-01-26T12:37:00-08:00

Um sentimento naturalQue acontece com razãoÉ Deus quem escolheQuem vai se dar bemA caminhada é igualSeguindo a mesma direçãoPensando juntos nós vamos alémLágrimas na vitóriaSempre na derrota ou glóriaÉ luz na escuridãoSomos um só coraçãoSempre vivo na memóriaFaz parte da minha históriaNada vai nos separarA amizade é tudo!É se dar sem esperarNada em troca dessa uniãoÉ ter alguém pra contarNa indecisão!Nunca se desesperarSempre ali pra estender a mãoMaior valor não há!É feito irmão!
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-05-08T17:28:00-07:00

Às Mães- às Mães que apesar das canseiras, dores e trabalhos, sorriem e riem, felizes, com os filhos amados ao peito, ao colo ou em seu redor; e às que choram, doridas e inconsoláveis, a sua perda física, ou os vêem “perder-se” nos perigos inúmeros da sociedade violenta e desumana em que vivemos;- às Mães ainda meninas, e às menos jovens, que contra ventos e marés, ultrapassando dificuldades de toda a ordem, têm a valentia de assumir uma gravidez - talvez inoportuna e indesejada – por saberem que a Vida é sempre um Bem Maior e um Dom que não se discute e, muito menos, quando se trata de um filho seu, pequeno ser frágil e indefeso que lhe foi confiado;- às Mães que souberam sacrificar uma talvez brilhante carreira profissional, para darem prioridade à maternidade e à educação dos seus filhos e às que, quantas vezes precisamente por amor aos filhos, souberam ser firmes e educadoras, dizendo um “não” oportuno e salvador a muitos dos caprichos dos seus filhos adolescentes;- às Mães precocemente envelhecidas, gastas e doentes, tantas vezes esquecidas de si mesmas e que hoje se sentem mais tristes e magoadas, talvez por não terem um filho que se lembre delas, de as abraçar e beijar...;- às Mães solitárias, paradas no tempo, não visitadas, não desejadas, e hoje abandonadas num qualquer quarto, num qualquer lar, na cidade ou no campo, e que talvez não tenham hoje, nem uma pessoa amiga que lhes leia ao menos uma carta dum filho...;- também às Mães que não tendo dado à luz fisicamente, são Mães pelo coração e pelo espírito, pela generosidade e abnegação, para tantos que por mil razões não tiveram outra Mãe...e finalmente, também às Mães queridíssimas que já partiram deste mundo e que por certo repousam já num céu merecido e conquistado a pulso e sacrifício...A todas as Mães, a todas sem excepção, um Abraço e um Beijo cheios de simpatia e de ternura! E Parabéns, mesmo que ninguém mais vos felicite! E Obrigado, mesmo que ninguém mais vos agradeça!
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-11-03T18:13:00-07:00

Não sei quantas vezes chorei ,quantas vezes sorri, quantas vezes gritei quantas vezes ja parte pra porrada por tí só sei que por voce eu irei continuar sorrindo chorando gritando e ate arrumando confusão , por que só por voce ja deixei de sair pra aquela festa que seria inesquecivel por voce iria jogar e no final infelizmente não foi o resultado esperado mais mesmo assim eu jamais deixei de te ama , porque mesmo na vitoria ou na derrota eu estarei com voce por eu te amo SANTOS FUTEBOL CLUBE
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-11-04T05:21:00-07:00

Lágrimas são sentimentos e não cabem no coração e escorrem pelos olhosAs lágrimas podem ser sinal de tristeza, alegria, emoção ou apenas sinal de lágrima. Quem nunca chorou na vida? difícil neh! todo mundo nasce chorando.Cada lágrima que escorre em seu rosto é um sentimento que se escalda em sua pele deixando marcas de limpeza na sua alma.
Autor: A vida é curta de mais para reclamar. | Publicado: 2011-02-06T12:09:00-08:00

Amor de fãÉ algo tão bizarro que chega a ser naturalQuando eu ouvi voces pela  primeira vezEra como se o tempo parasseO mundo desde então mudou.então todas as vezes que vejo ou escuto vocesSonhos me vem a cabeçao sorriso de cada um de voces me facinaNão importa a distanciaMeu amor por vocês vai além do que simples um amor de fãO que os outros dizem não importaReunião de amigos eu sempre vou te AMAR !As vezes me pergunto porqueComo alguem pode amar certas pessoas deste jeitoPor que não se escolhe a dedo quem amar ?Mas se fosse pra mim escolher!Concerteza voces seriam os escolhidos
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T18:33:00-02:00

 Caos Editor     Olá visitantes o Caos Editor é a versão mais antiga do rasta editor, ele contém a tão procurada " Soram Hammer" e Muitos outros itens. Imagem do Caos Editor:(clique na imagem para ampliar)Informações de download do Caos Editor:Tamanho: 40 KBFormato: RarIdioma: PortuguêsSite para Editar os Itens: [ENTRAR]OBS: Precisa do programa WinRar para extrair.Para Baixá-lo clique na imagem abaixo:Aprenda a Editar com o Caos Editor: [Clique Aqui]
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T18:32:00-02:00

 Editando com o Rasta Editor     Editando com o Rasta Editor:1º Abra o programa Rasta Editor, e selecione os itens que você quer editar.2º Clique no lugar onde você quer que ele fique no bau.3º Clique em criar e  depois copiar o código.4º Entre no site do Rasta Editor, [Clique Aqui]  e coloque o IP do server eu login e o código hexa que você copiou e clique em editar.
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T18:41:00-02:00

 DarkHacker Editor     Imagem do DarkHacker Editor:(clique na imagem para ampliar)Informações de download do DarkHacker Editor:Tamanho: 125 KBFormato: RarIdioma: PortuguêsOBS: Precisa do programa WinRar para extrair.Para Baixá-lo clique na imagem abaixo:Aprenda a Editar com o DarkHacker Editor: [Clique Aqui]
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T20:01:00-02:00

Bem Vindos ao Portal Da Hora     Atenção: Galera Estreiamos hoje o Portal Da Hora , Temos vaga na equipe , Temos de quase tudo de mu online aqui para vocês espero que Gostem se o portal ficar cheio iremos lança o Mu-Dahora Especialmente para vocês
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T18:41:00-02:00

 Editando com o DarkHacker Editor     1º Abra a pasta do Dark Hacker Editor e clique no aplicativo "Dark Hacker", coloque o Nick do seu Char e escolha qual será seu level quantos Pontos de stats (Força, Agilidade, Vitalidade, Energia) e clique em "Blastar".OBS: Como não tem "Carisma ou Comando" Coloque 32000 no pontos que fica abaixo do "EXP".2º Aparecera uma nova janela.3º Na área "IP" voçê coloca o IP do servidor. E em "Data Port" Coloque a Porta do servidor.4º Após colocar o IP e a Data Port, clique em "BLASTAR!!!"5º Se aparecer a mensagem "Tudo Parece OK!!!" voçê tem 90% de chance de ter editado.6º Se aparecer algum tipo de "ERRO" bem provável que o servidor tenha "firewall"
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T18:39:00-02:00

 Editando com o Blaster Editor     Editando seu Char:1º Abra a pasta do Blaster e clique no aplicativo "Editar Char", coloque o Nick do seu Char e escolha qual será seu level quantos Pontos de stats (Força, Agilidade, Vitalidade, Energia) e clique em "Blastar".OBS: Como não tem "Carisma ou Comando" Coloque 32000 no pontos que fica abaixo do "EXP".2º Aparecera uma nova janela.3º Na área "IP" voçê coloca o IP do servidor. E em "Data Port" Coloque a Porta do servidor.4º Após colocar o IP e a Data Port, clique em "BLASTAR!!!"5º Se aparecer a mensagem "Tudo Parece OK!!!" voçê tem 90% de chance de ter editado.6º Se aparecer algum tipo de "ERRO" bem provável que o servidor tenha "firewall".Editando seu Baú:1º Abra a pasta do Blaster e clique no aplicativo "Editar Baú", selecione os options que você quer que os itens tejam, escolha o item na lista dos itens clique em cima dele e clique em um espaço vazio ao lado e clique em "Adicionar".OBS: O Item será adicionado, e para adicionar outro faça a mesma coisa nos espaços vazios.2º Depois de adicionar todos itens que você quer, clique em "Blastar".3º Aparecera uma nova janela.4º Na área "Endereço" voçê coloca o IP do servidor, em "Data Port" Coloque a Porta do servidor e em "Usuário" coloque seu "Login".4º Após colocar o IP, o Data Port e o Login clique em "BLASTAR!!!"5º Se aparecer a mensagem "Tudo Parece OK!!!" voçê tem 90% de chance de ter editado.6º Se aparecer algum tipo de "ERRO" bem provável que o servidor tenha "firewall".
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T18:15:00-02:00

 Blaster Editor     Imagens do Blaster Editor:  (clique nas imagens para ampliar)Informações de download do Blaster:Tamanho: 156 KBFormato: RarIdioma: PortuguêsOBS: Precisa do programa WinRar para extrair.Para Baixá-lo clique na imagem abaixo:Aprenda a Editar com o Blaster Editor: [Clique Aqui]
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T18:36:00-02:00

 Editando com o Caos Editor     Editando com o Caos Editor:1º Abra o programa Caos Editor, e selecione os itens que você quer editar.2º Clique no lugar onde você quer que ele fique no bau.3º Clique em criar e  depois copiar o código.4º Entre no site do Rasta Editor que server também para o caos editor, [Clique Aqui]  e coloque o IP do server eu login e o código hexa que você copiou e clique em editar.
Autor: Charles | Publicado: 2009-12-10T18:28:00-02:00

 Novo Rasta Editor [Com Site Funcionando]     Olá pessoal, estou postando o novo rasta editor e seu novo site funcionando!Para Baixar o Rasta: [Clique Aqui]Para Entrar no Site do Rasta: [Clique Aqui]OBS: Precisará do Programa WinRar para extrair.Para Baixar o WinRar: [Clique Aqui]Aprenda a Editar com o Rasta Editor: [Clique Aqui]
Manzanita Baul Blaster - O Substituto Do Site do Rasta
Autor: Brendew Guedes | Publicado: 2009-12-10T18:23:00-02:00

Este e um programa que manda os codigos criado pelo rasta editor para a edicao do mu editavel, portanto !!!NAO PRECISAMOD USAR MAIS A DROGA DO SITE DO RASTA..UHUUU!!!kkkkExtraia o manzanitabaulblater.rar e depois o BaulBlaster.cab. para isso vc precisa do winrarDownload do Winrar: Clike akiDownload Do BaulBlaster:Clike akiDownload Do BaulBlaster(link2):Clike akiTuto rapido1- Clike aki para ver a imagem2- Clike Aki Para Ver a imagemCreditos a manzanita Por ter criado e a min hack master pelo tuto
Cupcakes!
Autor: Birbs | Publicado: 2012-02-23T05:55:00-08:00

Vou confessar que faz tempo que sou apaixonada por cupcakes, e graça a isso minha mãe comprou um kit para aprender a fazer(valeu mãe).Vocês devem estar pensando que é muito difícil fazer cupcakes,engano seu ! É muito fácil de fazer e super rapido.

Algumas fotos para você se inspirar:
Moda Outono Jovem 2012
Autor: Sweet Cute | Publicado: 2012-02-25T09:07:00-08:00

Muitas mulheres e garotas  tem uma grande  duvida de que roupa usar para ficar nas tendencias ..então esse post é super bacana pra te ajudar!
O outono vai chegar com tudo , até couro vai se usar .. esse vai ser um ano em que a moda vai revolucionar 

Alem do couro vamos usar SOBRETUDO!
O sobretudo é muito chique e esse outono , vai ficar mais chique com os lindos sobretudos!

Também podemos investir na mistura de texturas, serão usados o couro, o jeans, o brilho, a lã, os pelos nas roupas e tudo mais que se tem direito, mas para que você consiga um bom visual nessa mistura é importante saber exatamente o que está na moda para não errar. 
Busque investir nas tendências da próxima estação para deixar o seu guarda-roupa repleto de boas opções para a época mais charmosa do ano, aproveite a moda a seu favor.
Postado por Luuh