Dor nas Articulações
Autor: IVONE FERREIRA - Minha Casa Interior | Publicado: 2016-04-13T04:44:00-07:00


fonte:http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=4792




A
 dor articular é uma queixa muito comum, e é frequentemente associada à 
artrite, afetando uma&nbsp;a cada sete pessoas, principalmente acima dos 30 
anos. Trata-se de uma condição crônica, que causa dores diárias nos 
joelhos, quadris, mãos e outras partes do corpo, e é um problema quase 
inevitável: o risco de sofrer com isso aumenta à medida que o tempo 
avança.

   
  

   
   
   
  

   
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   As articulações ajudam a 
conectar os ossos do nosso corpo e nos dão flexibilidade suficiente para
 movê-los em ângulos diferentes. Isso nos permite fazer os milhares de 
pequenos movimentos que fazemos todos os dias. Qualquer dano às 
articulações, causados por doenças ou lesões, podem interferir nos 
nossos movimentos e causar muito desconforto. Uma lesão afetando seus 
ligamentos ou os tendões que cercam as articulações pode ser muito 
perigosa e uma fonte constante de dor. Outras razões possíveis para 
dores nas articulações são o desgaste, gota, infecção óssea e câncer.

   
  

   
   






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   A dor articular pode variar 
em intensidade, de uma leve irritação até a dor extrema, e pode durar um
 dia, algumas semanas (aguda), ou mesmo meses (crônicas). É claro que a 
dor e o inchaço nas articulações, mesmo no curto prazo, podem ter um 
impacto dramático sobre a sua qualidade de vida - e é muito pior se você
 sofre de uma condição crônica. O maior problema para o tratamento da 
dor nas articulações é que há tantas causas possíveis para ela, que é 
difícil dizer qual a melhor maneira de tratá-la.

   
  

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   Os tratamentos atuais:
   Primeiro
 de tudo, evite fazer atividades físicas cansativas e repetitivas. Elas 
podem ser muito prejudiciais para as articulações, é por isso que tantos
 atletas e pessoas que têm empregos físicos rígidos são comumente 
afetados por esta doença.


   Outro problema que aumenta 
drasticamente o risco de dor nas articulações é a obesidade, resultando 
em danos devastadores para os joelhos e tornozelos. Assim, a perda de 
peso é muitas vezes uma outra maneira de reduzir a dor articular, pois 
menos peso significa menos pressão sobre as articulações. Se você sente 
que seu peso está afetando suas articulações e causando-lhe dor, 
mantenha uma dieta baixa em gordura e fale com um nutricionista assim 
que possível!


   Medicamentos e suplementos, 
tais como anti-inflamatórios não&nbsp;esteroides (AINEs) são feitos para 
lutar contra a inflamação que contribui para a dor nas articulações. Os 
membros mais proeminentes deste grupo de medicamentos são a aspirina, o 
ibuprofeno e o naproxeno. Alguns cremes também ajudam, mas é importante 
notar que tanto os cremes quanto os comprimidos só vão lidar com a 
própria dor nas articulações e não com a raiz do problema. Esta é apenas
 uma correção temporária.


   O exercício é crucial para as
 pessoas que sofrem de dor nas articulações, aumentando a força e a 
flexibilidade, reduzindo os níveis de dor muscular e ajudando a combater
 a fadiga. Você pode pensar que o exercício só vai agravar a sua dor nas
 articulações, mas é a falta dele que pode causar ainda mais dor e 
rigidez nas articulações. É importante consultar com um médico ou 
fisioterapeuta a respeito dos tipos de exercícios que são melhores para 
você, com base em quais articulações estão afetadas e na origem da dor. 
Para começar, veja aqui alguns exercícios que você pode fazer.


   


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   Soluções novas e naturais para a dor nas articulações:
   Infelizmente,
 a dor articular é tão difícil de evitar quanto tratar, mas isso não 
significa que seja impossível. Mais do que nunca, novos avanços no campo
 da medicina podem ajudar a lidar com a dor e os problemas das 
articulações danificadas.


   Certifique-se de escolher um 
tratamento que tenha suficientes resultados comprovados em pesquisas. Se
 você não tiver certeza de qual escolher, converse com o seu médico 
sobre medicamentos mais modernos que reduzem a inflamação no corpo. 
Também preste atenção na sua alimentação, conhecendo os alimentos que combatem e os que pioram a inflamação.


   A dor articular não vai 
deixar de ser um problema no futuro próximo e, à medida que 
envelhecemos, o desgaste em nossas articulações aumenta&nbsp;e agrava as 
dores. As técnicas atuais principalmente cuidam da dor, não do problema 
real, mas algumas soluções novas e naturais parecem ser promissoras. 
Espero que esta, como algumas outras condições crônicas, um dia se torne
 uma coisa do passado.


   
Nota: As
 informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e
 não devem substituir consultas com médicos especialistas.

  






                    
Fonte: Nick J.