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Quem sou?
Autor: carlos castaneda | Publicado: 2007-06-23T22:02:00-03:00

Não sei quem sou.Sou eu?Dizem quem sou eu.Me cobram,Me forçam,Me fazem sofrer. Onde estão as respostas?Esta no vento,Esta na noite, Esta no rio...Esta na volta.Ela é amarga.Talvez não devia.Mas quem sou eu?
Os adoráveis Hippies de fim de semana do Mundo Novo
Autor: Zaratustra | Publicado: 2010-01-12T00:25:00-02:00

O festival era de hippies, praticantes e não praticantes, com mais de algumas mil pessoas. Nos altos falantes espalhados pelo campo rolava o som de rock entremeados com falas de locutores nitidamente entorpecidos. E o locutor narrava as informações, anúncio da próxima música, da próxima banda que tocaria nos palcos, de alguém que se perdeu, idéias lúdicas que lhe ocorriam (e o senso de julgamento lhe faltava) então bradava em voz certeira, mas o mais bacana eram os achados e perdidos. Buscavam-se máquinas fotográficas perdidas, filhos perdidos, carteiras, documentos, bonés, tangas, calção de banho, rabo quente, lâmpada e eram muitas as coisas perdidas. Algumas coisas os locutores se recusavam a pedir como a carta de reis de espada de um baralho vermelho a latinha de brahma que estava pela metade. Então, chega um magrão, triste pela perda do chinelo havaiano azul, velho amigo seu. O locutor ficou na dúvida se era motivo ou não para anunciar, mas empolgado pelo teor alcoólico no sangue empostou sua voz em todos os auto-falantes, “senhores e senhoras deste belíssimo festival, gostaria de anunciar a perda de um par de chinelos havaianas, de cor azul, número... númerooooo...”, 38 disse o magrão, “...triiiiiinta e oito. Quem encontrá-lo, por favor traga-o para a rádio para que possamos reintegrá-lo ao corpo de seu dono”. Bom, estava anunciado. Embora desacreditasse que alguém recuperaria o chinelo, por não achá-lo, por não pegar em chinelos ou até por ser havainas, nem se sabiam se eram verdadeiras. Enfim agora só restava contar com o espírito hippongo que pairava em todos, até mesmo na tia que estava lá só pra limpar os banheiros... Não chegou há passar 3 minutos, surge um solícito “brow” com um havaiana, preta, número 40, apenas um pé, com as tiras inteiras, mas furado no calcanhar, sujo, encardido, que nem mesmo o próprio dono poria a mão, perguntando se era esse o chinelo, “cara dei uma olhada em volta e achei esse enterrado na lama, pensei vamos nos ajudar, o mundo tem que mudar... não é, Cara é esse ai?”.PS: A foto é de Geovani Paim
With A Little Help From My Friends
Autor: Zaratustra | Publicado: 2007-10-22T23:34:00-02:00

16/10, 6:05h, Curitiba, Batel, na ruaPaulo André repassou todo o esquema com o magrão:_ Magrão então você já sabe, às 6:30 o cara vai sair deste prédio com o um Chrysler, você vai estar passando de bicicleta bem na frente do carro e seja o que Deus quiser._ Mas doutor, o carro vai me atropelar._ É essa a idéia._ Vou me quebrar?_ Olha, não sei mas estou pagando 300 pilas pra você adiantado... Você aquenta magrão. Eu sei que agüenta. Vai lá, não afrouxe!_ Puts doutor... caraca... Ta, passa o dinheiro16/10, 6:22h, Curitiba, Batel, dentro do apartamentoGutamir Buchell lava os dentes rapidíssimo pra tirar o gosto do Nescau maquinalmente e pensa que a metódica aventura de ser o melhor médico intensivista de Curitiba já estava ficando monótona. Hoje a coisa tá apurada, teria que passar cedo no Hospital, chegar no máximo às 7:15h pois é de boa reputação chegar mais cedo no plantão que só troca às 8h, depois correr pra tomar café com dois ex-chefes de São Paulo que estão visitando Curitiba, e então chegar até às 9:30h pro chekin no aeroporto em Pinhais. Viajaria pra aqueles congressos que o laboratório pro qual trabalha paga tudo, Berlin mais uma vez, falar sobre coisas que vem pra revolucionar o mundo e encher o bolso dos laboratórios de dinheiro. Embora, às vezes, ainda faiscavam pensamentos que o que mais revolucionaria seria esgoto e água potável pra todos, mas isso é pra políticos e não tinham mais espaço em seu cérebro de astronauta libertado.Às 6:30 arranca o carro pra fora da garagem e páá.. Atropela um ciclista! CACETE! Cacete não, puta queo pariu!Seu instinto humano aflora no misto com indignação. Corre pra fora da Chrisler, vai de encontro com o ciclista que berra de dor:_ Calma cara, calma, eu sou médico, deixa ver... calma, é só a perna quebrada.Liga pra ambulância, liga pra um amigo ortopedista, liga pros familiares do infeliz ciclista. Pronto em menos de 50 minutos ta tudo resolvido.Será que dá tempo? Puts, o trânsito já começou a ficar cheio, do batel pro hospital, esqueça os ex-chefes de São Paulo, passa visita nos pacientes, o dobro de problemas costumeiros. O ortopedista volta a ligação dizendo que a cirurgia vai ser simples, mas o ciclista insiste em querer conversar com o cara que atropelou ele. Nem pensar, que se dane! Mas já perdeu tempo só em explicar.16/10, 9:32h, Curitiba, Centro, sentido pinhais, no semáforo.Já bateu umas 12 vezes no volante muito brabo._ Vamo! Vamo, caralho!16/10, 10:17h, Curitiba, Avenida das Torres, sentido pinhais, um acidente para a pista.Já bateu umas 87 vezes no volante e agora ri, tranqüilo._Não vou pra Berlim e que se dane...Volta pra casa, pensando em escutar uma música relaxante e como vai explicar pros chefes que perdeu o avião.16/10, 20:12h, Curitiba, Batel, dentro do apartamentoNo telefone:_ Paulo André?_ Faaaaala Gutamir Bichell, você não falou que iria pra Berlin?_ Nem fale, atropelei um ciclista hoje e tudo deu errado. Aliás tudo não... vou acabar aceitando o convite pro teu aniversário, é hoje não é?_ Mas claro meu chapa. Que surpresa agradável. Venha já pra cá, e não esqueça de trazer a sobremesa.
Dominguinhos do Estácio será a atração Principal da Feijoada Imperial de Fevereiro
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-02-14T10:29:00-02:00

Por: Fernanda França
Colaboração: Jener Tonasso e Roberto Vilaronga
Fotos: Divulgação e Diego Mendes

No próximo dia 19 de Fevereiro de 2011, sábado, Dominguinhos do Estácio será a grande atração da Feijoada Imperial. O Grupo Senzala fará o show de abertura e Jorginho do Império cantará os grandes sucessos da Verde e Branco de Madureira.

A entrada da feijoada custa R$ 10 reais, mesmo valor do prato da famosa feijoada feita por Tia Néia.
Sócios tem o direito da entrada gratuita, desde que apresente a carteirinha e o comprovante de pagamento do mês equivalente.
A quadra do Império Serrano fica na Avenida Ministro Edgard Romero nº 114, em Madureira.

Aproveite e desfile na Ala mais charmosa do Império Serrano!
A galera da Ala, estará presente na Feijoada!

Saiba como desfilar na Ala:  alaboemiadacorte@gmail.comAbaixo, confira a fantasia da Ala Boemia da Corte," Serenata do Adeus".

Fantasia " Serenata do Adeus" - Modelo: Angélica Diniz
Melhores momentos da Ala Boemia da Corte na noite do "Imperiano de Fé"
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-02-28T23:30:00-03:00

Por: Fernanda França 
Colaboração: Jener Tonasso e Fabrício Cruz
Fotos: Fernanda França

Com faixas, panfletos e bandeiras, os Boêmios da Corte deram um banho de entusiasmo e muito samba no pé na noite do “Imperiano de Fé” na quadra da “verde-e-branca” de Madureira.
A festa teve início com um grupo de pagode cantando sucessos e aquecendo o que tinha por vir. Logo após, a bateria 40.3 do “Mestre Gilmar”e a sua Rainha, Vania Love, se apresentaram com garra e provaram que estão preparados para arrebentar na Avenida no próximo dia 5 de Março de 2011.

Muito bem caprichados, com flores e chapéus de malandro na cabeça, a nova Ala do Império Serrano “Legião de Passistas”, encantou  a todos que presenciaram a apresentação, deixando muitos com o queixo caído com tanta flexibilidade e técnica no samba no pé.
Um dos momentos mais emocionantes da noite foi a entrega da bandeira ao novo 1° Primeiro casal de Mestre-Sala e Porta-Bandeira do Império Serrano, Alex Ribeiro e Raphaela Caboclo.  Com muitos aplausos, pela 1° vez, dançaram a frente do público imperiano com um gostinho diferente e com responsabilidade que souberam levar na elegância e no carisma.
No fim da festa, a Ala Boemia da Corte brincou e dançou muito, com direito a trenzinho, um “argentino” e até “japonês” cantando o samba enredo de 2011,” A BENÇÃO VÍNICIUS “, por inteiro, deixando os brasileiros felizes e com a certeza que o samba está na ponta da língua de todos. 
Confira no Youtube os melhores momentos dos Boemios na Festa!
http://www.youtube.com/watch?v=xyHY98F2gIw
Últimas vagas
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-02-12T11:22:00-02:00

Por: Fernanda França
Colaboração: Jener Tonasso
Fotos: Diego Mendes e Fernanda França

Se você está interessado em desfilar no G.R.E.S Império Serrano, se apresse, pois as vagas estão acabando.
Venha desfilar na Ala mais animada e mais carismática da Verde e Branca de Madureira.
Saiba as condições: alaboemiadacorte@gmail.com
Confira no link abaixo a agitação dos componentes da Ala Boemia da Corte no Ensaio Técnico!
http://www.youtube.com/watch?v=luK6IxbNno0

Fantasia 'Serenata do Adeus"

Desfilante: Angélica Diniz 

Ala 23 - Ala Boemia da Corte 
Império Serrano faz ensaio geral e Festa do Imperiano de Fé neste sábado
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-02-22T00:21:00-03:00

Por: Fernanda França e Roberto VilarongaColaboração: Jener TonassoFoto: Diego Mendes 
Todos os integrantes da Ala Boemia da Corte  estão convocados para curtir no próximo sábado,  dia 26 a partir das 00hs o último ensaio geral na quadra do Império Serrano e a noite do Imperiano de Fé. Todos os segmentos da escola participarão e a nova  Ala  “Legião de  Passistas, comandada  por Luciana, será um dos destaques da festa.

Os casais de Mestre Sala e Porta Bandeira, Sandro Avelar e Andrea Avelar Machado, as Baianas do Império Serrano e a Bateria Estandarte de Ouro do Mestre Gilmar são outros pontos altos da Festa.

Para abrilhantar ainda mais a festa Jorginho do Império cantará grandes sucessos da escola, como na tradicional Feijoada mensal.

A Festa do Imperiano de Fé entrou no calendário  da escola desde 2009 e tem como intuito  ajudar o barracão de alegorias e fantasia nesta resta final de  preparação  para o desfile do dia  5 de Março de 2011. A presença  do Imperiano é importantíssima  - Avaliou a Presidente Vera Lucia Correa

A camisa-convite custa R$ 20,00 e a quadra do Império Serrano fica na Avenida Ministro  Edgard Romero, n°114 – Madureira – Rio de Janeiro – Brasil – Telefones para contato: 2489-8722/ 2489-5696 
Marque conosco para buscar sua fantasia!
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-02-25T19:23:00-03:00

Atenção boêmios e boêmias! Nosso presidente de ala estará aguardando seu contato a partir de Domingo para agendar a entrega de sua fantasia. As fantasias poderão ser retiradas no seguinte endereço: Rua Evaristo de Moraes , n 30 , Vila Valqueire. Esta rua cruza a Rua das Rosas, a Rua das Tulipas e a Rua Luiz Beltrão. Os pontos de referência são: Shopping Center Point, Restaurante 810 e Clínica Rio de Janeiro. A residência fica no início da rua, quase esquina com a Rua Luiz Beltrão.

Aqueles boêmios sortudos que já tiverem acertado suas contas poderão beber uma cerveja gelada com os presidentes de ala e amigos , e aqueles que dependerem ainda de maiores acertos para retirada das fantasias poderão brindar com os presidentes de ala após quitar seus compromissos. Quaisquer dúvidas o nosso gentil presidente de ala Jener Tonasso estará à disposição no telefone (21)7889-7801 ou ID.:98*38166.
O mapa encontra-se abaixo. Para melhor visualização , basta clicar.

 http://migre.me/3WRUc
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-03-17T12:00:00-03:00

Por: Fernanda FrançaColaboração: Fabricio Cruz e Jener Tonasso

Imperianos de Fé e admiradores de um bom samba:Terceiro sábado do mês é dia de Feijoada Imperial, e neste sábado, 19 de março, as atrações vão bombar!

Entre elas: Grupo Senzala, Jorginho do Império e seus convidados, a "Bateria" do Samba, sob o comando de Mestre Gilmar, e o convidado do dia: "Sombrinha".

O ingresso e a feijoada custam R$ 10,00 cada, e para os sócios em dia a entrada é gratuita.

O evento terá início às 13 h.

Não fique de fora dessa!!!

Serviço: Feijoada Imperial.

Local e data: G.R.E.S. Império Serrano, em 19 de março de 2011.

Endereço: Av. Ministro Edgard Romero, 114, Madureira.

Ingressos: R$ 10,00 (DEZ REAIS - sócios em dia não pagam a entrada, apresentando o comprovante do mês de março de 2011 pago juntamente com a carteira de sócio da escola ou documento de identificação junto do comprovante pago).

Feijoada: R$ 10,00 (DEZ REAIS - o prato).

Telefones de contato: 2489-8722/2489-5696.
Ala Boemia da Corte, NOOOTA 10!
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-03-08T10:13:00-03:00

Por: Fernanda FrançaColaboração: Jener TonassoFotos: Fernanda França
A faixa “ALA BOEMIA DA CORTE”, pendurada em uma das barracas de bebida na Presidente Vargas, era o sinal que o momento mais esperado por todos estava por vir.
Boêmios da Corte chegaram aos poucos e com muita vontade de cantar, brincar e conhecer os outros componentes. Muitos vieram de diversas partes do Brasil e do Mundo, como: Alagoas, Porto Alegre, São Paulo, Minas Gerais, Recife, França e Argentina. A grande maioria estava desfilando pela primeira vez.
A ansiedade era visível nos olhos de cada um antes do desfile.  Para passar o tempo, uns cantavam, outros bebiam aquela cerva moderada e alguns retocavam a maquiagem para arrebentar na Avenida. Infelizmente, dois boêmios da Corte não puderam desfilar, pois esqueceram os chapéus e para quem sabe as regras em um desfile profissional, fantasia incompleta é inadmissível.
Mês de Março é sinônimo de chuva, mas os boêmios seguiram a frase do inesquecível piloto de Fórmula 1, Ayrton Senna, “Bom até debaixo d’água”.  A chuva não parou um segundo durante os desfiles do Grupo de Acesso, mas mesmo assim os boêmios se divertiram e cantaram o samba até o fim.
A Ala Boemia da Corte agradece a todos que estiveram presentes e espera no próximo ano que todos estejam juntos novamente para fazer a alegria e ouvir por aí: “NÓS SOMOS DA ALA BOEMIA DA CORTE”.
Avante Império Serrano!
                                             
                                                     

                                                              
Fase final da fabricação das fantasias da Ala Boemia da Corte está no puro gás
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-02-23T01:24:00-03:00

Por: Jener Tonasso
Colaboração: Fernanda França
Fotos: Fernanda França

Alô boêmios!!!Enfim, está chegando a hora! É com muito orgulho que vamos postar esta reportagem aqui neste espaço. Queremos agradecer primeiramente os profissionais que trabalharam conosco numa relação de confiança, ética e amizade. Dona Nívea e Sr Maurício pelo carinho e talento que confeccionaram nosso protótipo para nossa amiga Angélica Vargem desfilar com muita graça e alegria a fantasia "Serenata do Adeus". Ao Senhor Sérgio, responsável pelas ferragens, fica aqui nosso muito obrigado por fazer com qualidade a base de nossas fantasias. 

Artesãos da Ala Boemia da Corte
Não podemos esquecer do Douglas das Placas, pela presteza, honestidade e qualidade de seu trabalho. Nossas luas e estrelas vão brilhar como nunca e nossos bandolins de ouro estarão com seus acordes bem afinados. Estendemos nosso agradecimento a toda equipe da loja de artigos de carnaval Caçula, principalmente ao nosso amigo Wagner pela atenção e qualidade em seu atendimento. 
Seremos sempre gratos pela presteza do nosso amigo e auxiliar da Ala Boemia da Corte, Jefferson Tonasso, que sempre na hora do sufoco, da emergência esteve pronto para comprar material onde fosse preciso- "Alô Jefferson, tá faltando cola!!!" - valeu mesmo, você também é responsável pelo sucesso do nosso trabalho. 

Chapéus da Ala Boemia da Corte
Não podemos esquecer dos amigos presidentes de outras alas, também de extrema qualidade,Cosme, Nilton, Dona Eulina, Mary (que até ajudou fazer pom-pom pra nossa fantasia) e Dona Tereza que com toda gentileza nos indicou os melhores profissionais para realizar este trabalho. Valeu Anderson Fuça e Rafael Andrade pela ajuda no frete, carregaram com muito zelo tudo que precisamos.
Confiram agora esta matéria com os artesãos da Ala Boemia da Corte, que liderados pelo nosso amigo Claudio do Ateliê finalizaram a confecção das fantasias dos Boêmios. Para estes, além dos agradecimentos seguem os nossos parabéns! Por causa de vocês podemos acreditar que ainda existem profissionais com qualidade e credibilidade no carnaval carioca!

Clique no link abaixo para conferir o vídeo de mais uma matéria da Boemia da Corte!                 http://www.youtube.com/watch?v=pab7whdXX9w

Artesãos com a mão na massa
                          

                         
Vídeos da Ala Boemia da Corte 2011
Autor: Ala Boêmia da Corte | Publicado: 2011-03-12T11:19:00-03:00

Olá!
Boemio da Corte, confira todos os vídeos produzidos até o presente momento com todos os acontecimentos voltados à nossa Ala.

O Presidente da Ala Boemia da Corte com as Alagoanas na Concentração do Desfile do Império Serrano em 2011

Boemios da Corte na Avenida
http://www.youtube.com/watch?v=3ibzYXv__7A
Ala Boemia da Corte - Melhores momentos na noite do "Imperiano de Fé. http://www.youtube.com/watch?v=xyHY98F2gIw
Fase final da fabricação da fantasia "Serenata do Adeus" da Ala Boemia da Cortehttp://www.youtube.com/watch?v=pab7whdXX9w
Ala Boemia da Corte no ensaio técnico do Império Serrano no Sambódromohttp://www.youtube.com/watch?v=luK6IxbNno0&feature=related
Bateria do G.R.E.S Império Serrano no Ensaio Técnico de Rua - 2011http://www.youtube.com/watch?v=oxH9U6zuZjo&feature=channel_video_title
Ala Boemia da Corte no Sambódromo Carioca - Ensaio técnicohttp://www.youtube.com/watch?v=HuJFJvvvV-k&feature=relmfu
Comunicado Curso Guia da Profissão: Mudança de Local
Autor: IABCeara | Publicado: 2016-06-14T10:57:00-03:00

COMUNICADO
SOBRE O CURSO

“GUIA
DA PROFISSÃO DE ARQUITETO E URBANISTA”

O Instituto de Arquitetos do Brasil-
Departamento do Ceará- IAB- CE, entidade promotora do Curso Guia da Profissão
de Arquiteto e Urbanista, de acordo com
as “Informações Gerais” constantes da ementa do curso, encaminha as
seguintes informações complementares:

1.    Está confirmada a realização do Curso
nas datas e horários anteriormente divulgados:

- Dias
16 e 17/06/2016 (quinta e sexta), de 17:00h às 21:25h (intervalo de 15min);

- Dia
18/06/2016 (sábado), de 08:40h às 12:00h e 13:00h às 18:00h.

2.    As inscrições continuam abertas e
poderão ser feitas pelo telefone do IAB-CE: (85) 3283.5454 ou no local do
Curso, mesmo após o encerramento previsto das inscrições pela internet (48h
antes);

3.    O Curso será realizado na sede do
IAB-CE, na Av. Carapinima, 2425- Benfica.

Fortaleza-
CE, 13 de junho de 2016.

Atenciosamente,

Antônio Custódio dos
Santos Neto

Presidente do IAB-CE

FICHA DE INSCRIÇÂO
Confratenização do dia do Arquiteto acontece dia 10, camisetas já estão à venda
Autor: IABCeara | Publicado: 2016-12-02T14:02:00-03:00

O IAB Ceará convida você para  participar das comemorações em homenagem ao Dia do Arquiteto e Urbanista, nesse ano de 2016, a confraternização acontece dia 10 de dezembro.

O IAB-CE  realiza , dia 10, a Cerimônia de Posse da Nova Diretoria do IAB-CE do triênio 2017-2019, a cerimônia acontece as 11 horas, no Museu da Indústria,  na Rua Dr. João Moreira,143 - Centro.

Ao meio-dia, começa a tradicional feijoada em homenagem ao dia do Arquiteto, que vai acontecer no Passeio Público, Dr. João Moreira, S/N- Centro,  as camisas que servem como passaporte para o evento já estão à venda.

A camisa comemorativa, deste ano traz como tema o Pálacio Progresso como uma homenagem ao arquiteto Liberal de Castro, a novidade neste ano é que há duas cores de camisa para  sua escolha, cinza ou vermelha.

Os preços da camisa, que servem como passaportes para a confraternização estão  R$ 60 reais para profissional e R$ 40 reais para estudantes. Se você for  filiado ao IAB-CE, esse preços caem para  R$ 50 reais para profissional e R$ 30 reais para estudantes.

Para reservar sua camisa, é so depositar o valor da camisa na conta 22.390-8 agência: 0152 do BNB, e enviar o comprovante , o tamanho e a cor da camisa para iabce@iabce.org.br, que sua camisa vai ser reservada. Lembrando que as camisas podem ser compradas na hora (somente á vista), mas como há número limitados de camisetas, aconselhamos reservar a camisa anteriormente, para ter certeza de conseguir o tamanho e a cor desejada.
Amanhã (10), Lançamento do Livro do Arq. Liberal de Castro no Museu da Indústria
Autor: IABCeara | Publicado: 2016-12-09T09:11:00-03:00

No sábado, dia 10/12/2016. O IAB-CE promove o lançamento do livro "Passeio Público: Espaço, Estatuária e Lazer" de autoria do Arq. Liberal de Castro.
O lançamento ocorrerá no Museu da Indústria às 11 horas. simultaneamente com a cerimônia de Posse da Nova Diretoria do IAB-CE.
Eleições IAB-CE ocorrem hoje (30), das 09h as 21h
Autor: IABCeara | Publicado: 2016-11-30T08:53:00-03:00

CONVOCAÇÃO PARA AS ELEIÇÕES 2016 - IAB-CE

O Instituto de Arquitetos do Brasil - Departamento do Ceará- IAB-CE convoca a todos os seus associados, para participar das eleições a se realizar amanhã, quarta-feira, dia 30 de novembro de 2016, das 09h às 21h, em sua sede situada à Avenida Carapinima, 2425 - Benfica - Fortaleza-CE, com a finalidade de renovar, por meio de eleições, com voto em cédula e urna, a Direção Estadual, o Conselho Fiscal e representantes do IAB-CE no Conselho Superior do IAB Nacional para o triênio 2017-2019.

Instituto de Arquitetos do Brasil - Departamento do Ceará - IAB-CE
EDITAL DE CONVOCAÇÃO PARA AS ELEIÇÕES 2016 – IAB-CE
Autor: IABCeara | Publicado: 2016-11-07T09:01:00-03:00

EDITAL DE CONVOCAÇÃO PARA AS ELEIÇÕES 2016 – IAB-CE

O Instituto de Arquitetos do Brasil – Departamento do Ceará- IAB-CE convoca a todos os seus associados, quites com suas obrigações, para participar das eleições a se realizar segunda-feira, dia 28 de novembro de 2016, das 09h às 21h, em sua sede situada à Avenida Carapinima, 2425 – Benfica – CEP 60015-290 - Fortaleza-CE, com a finalidade de renovar, por meio de eleições, com voto em cédula e urna, a Direção Estadual, o Conselho Fiscal e representantes do IAB-CE no Conselho Superior do IAB Nacional para o triênio 2017-2019 e dia 25 de novembro de 2016, sexta-feira, das 9h às 21h para participar das Eleições dos Núcleos do IAB-CE de Juazeiro do Norte e Sobral, em local a ser definido. As inscrições das chapas serão registradas na sede do IAB-CE ou por carta registrada e poderão ocorrer até as 18h do dia 16 de novembro de 2016(quarta-feira).

Regulamento Eleições IAB-CE 2016

Fortaleza-CE, 01 de novembro de 2016.

Instituto de Arquitetos do Brasil – Departamento do Ceará – IAB-CE

Eugênio Celso Leite de Oliveira
Aviso Semestralidade 2016.2, ate dia 20/11, pode ser pago nas agências do BNB
Autor: IABCeara | Publicado: 2016-11-09T09:06:00-03:00

Prezado(a) associado(a),

Para os que ainda não efetuaram o pagamento
da SEMESTRALIDADE do IAB-CE 2016.2, solicitamos que o faça ATÉ
DIA 20.11.2015, prazo de validade do boleto. Se você não recebeu o seu
boleto de pagamento, pedimos que entre em contato pelo telefone 85 3283.5454 / 85
98897.3480 ou pelo
e-mail iabce@iabce.org.br.

O pagamento poderá ainda ser feito pelo valor normal em qualquer agência
do Banco do Nordeste.. 

Se você já efetuou o pagamento, o IAB agradece imensamente o apoio.

Esses recursos são fundamentais para que o IAB continue atuando com a mesma independência e
altivez com a qual tem defendido o pensamento e os interesses da categoria dos
arquitetos e urbanistas desde a sua fundação: IAB-Nacional, em 1921 e IAB-CE, em 1957.

E lembre-se: Associados em dia possuem desconto em todos os eventos
realizados pelo Instituto.

Atenciosamente, 

Diretoria do Instituto de Arquitetos do Brasil - Departamento do Ceará- IAB-CE
Autor: Manoelyto | Publicado: 2012-12-17T23:26:00-03:00

Portal do Automóvel

 O Chevrolet Omega foi sumindo aos poucos e agora deixa oficialmente de
ser vendido no país, segundo informou a GM do Brasil nesta segunda-feira
 (17). O sedã de luxo na versão Fittipaldi já havia desaparecido do site
 da marca há algum tempo, embora seu preço ainda constasse na tabela da
empresa por R$ 161 mil.

 Autoesporte consultou algumas revendas Chevrolet em São Paulo, Rio de
Janeiro, Belo Horizonte e Salvador para confirmar se havia unidades
disponíveis para compra e não encontrou nenhum modelo zero quilômetro.

 Na capital paulista, o vendedor de uma concessionária localizada no
bairro da Boa Vista comentou que o último Omega da loja havia sido
vendido há 10 dias por cerca de R$ 100 mil. Outra loja na Zona Sul da
cidade informou que desde junho o carro havia desaparecido do estoque. O
 mesmo discurso foi repetido nas lojas em outros estados. Em uma única
concessionária de Salvador, uma vendedora informou que o modelo até
poderia ser encomendado, mas o prazo de entrega poderia demorar de 90 a
120 dias.

 Lançada em 2010, a versão Fittipaldi do sedã vinha da Austrália e era a
 única ainda comercializada no Brasil. Trazia motor 3.6 V6 de injeção
direta com 292 cv de potência. 

 
O preferido das estrelas
Autor: Manoelyto | Publicado: 2012-12-23T12:10:00-03:00

  

Portal do Automóvel

O queridinho de quatro rodas de Hollywood finalmente chegou ao Brasil.
Se o Hyundai ix35 virou um dos astros da série “The Walking Dead” – onde
 o carro e um bebê são as únicas coisas impecavelmente limpas em cena –,
 ele mal começou uma carreira cinematográfica em que o japonês Prius já é
 estrela há anos.
O pioneiro híbrido da Toyota começa a ser vendido no mercado brasileiro
em janeiro, por R$ 120 mil. Preço alto para seu segmento, mas o carro
não entrega apenas economia: muita empresa vai investir na imagem
positiva que rodar com um modelo “sustentável”, de baixíssimos índices
de emissão de poluentes, pode transferir para uma marca.

É por isso que muito personagem de seriados de TV descolados roda de
Prius. Os minutos finais de “A Sete Palmos” são antológicos: a
problemática personagem (não escrevo o nome para não fazer spoiler) sai
com seu híbrido estrada afora, ao som de “Breath Me” com Sia, para uma
guinada na vida. Confira o desfecho da série abaixo.

Em “Californication”, com Fox Mulder, digo, David Duchovny no papel
do incorrigível Hank Moody, sua ex Karen Van Der Beek (Natascha
McElhone) dirige um Prius pelas ruas de Los Angeles (o “casal”, ela de
costas, aparece na foto acima, junto ao híbrido). Os exemplos são
muitos: o carro aparece até em “South Park”. Mas o de “72 horas”, filme
de 2010 com Russel Crowe, o modelo “bom-moço” é envolvido em
perseguições em bairros mal frequentados, até que alguém pergunta: “Mas
que tipo de criminoso dirige um Prius?”
RUMO AOS 500 KM/H: QUAL CARRO CHEGA LÁ? Até o Ford GT e seus 455 km/h, relembre os clássicos que quebraram a barreira da velocidade máxima
Autor: Manoelyto | Publicado: 2013-01-28T20:24:00-03:00

                        Portal do Automóvel

 Ford GT (Foto: Ford)

O detentor da façanha de carro de produção mais rápido do mundo ainda é
 o Bugatti Veyron, com motor W16 biturbo. Em sua versão Super Sport de
1.200 cv, o cupê francês chegou a 431 km/h em 2010. No entanto, no
início deste ano, um Ford GT preparado, com motor biturbo de 1.723 cv,
bateu o recorde e entrou para o Guinness Book. Em uma pista da Nasa, com
 apenas 1,6 km, o bólido atingiu incríveis 455 km/h.

 Porém, a troca do “cinturão” de esportivo mais poderoso do mundo
tornou-se assunto polêmico: o GT em questão é um veículo extensamente
alterado, levíssimo. Embora seja liberado para uso de rua, está longe de
 ser considerado um modelo em linha de produção. De qualquer forma, o
Ford fomenta a busca pelo novo desafio: pulverizar a barreira dos 500
km/h por um esportivo com garantia de fábrica.

 Embora não haja um método muito padronizado para oficializar a medição,
 o esportivo deve ter no mínimo 20 unidades produzidas – uma forma de
caracterizá-lo como modelo em linha – e deve cumprir a velocidade de
aceleração máxima nos dois sentidos da mesma pista, ou aeroporto.
Diversas máquinas marcaram épocas e recordes, a exemplo da Ferrari F40
de 1987 (326 km/h) e a McLaren F1, que atingiu 372 km/h em 1993.

     Em busca da velocidade máxima

      Mercedes-Benz Velocípede (1894). Com motor de 1.054 cc e 1,6 cv, alcançava 19 km/h.

      Em 1949, Jaguar XK 120 rompeu a barreira dos 200 km/h: com motor 3.4 de seis cilindros, atingiu 201 km/h.

      Turbinada, Ferrari 288 GTO chegou a 303 km/h em 1984.

      Dois anos depois, um Porsche 959 cravou 314 km/h.

      Bugatti Veyron foi o primeiro a quebrar a marca dos 400 km/h, em 2005. Acelerou a 408,4 km/h.

      Novamente ele: em 2010, Veyron Super Sport, com motor W16 biturbo, de 1.200 cv, chegou a 431 km/h.

      Ford GT preparado, com motor biturbo (1.723 cv) atingiu 455 km/h.
Leitor flagra novo Golf no Brasil, que poderá ser nacional
Autor: Manoelyto | Publicado: 2013-05-19T12:57:00-03:00

                                Tonhares Bruno Leal Cunha

                                    Internauta, de Teresina (PI)

77 comentários

 Golf 7 é flagrado em Teresina, Piauí (Foto: Tonhares Bruno Leal Cunha / VC no AutoEsporte)

O leitor Tonhares Bruno Leal Cunha flagrou, no último dia 13, uma unidade da sétima geração do Golf
 em testes próximo a uma rodovia de Teresina, Piauí. O hatch era
acompanhado por um modelo que, embora tenha o visual de um Passat
Variant, pode ser a configuração perua do Golf, atualmente
comercializada no Brasil como Jetta Variant, ou ainda a versão quatro portas do modelo.

 saiba mais

   Viu algum carro ou moto não lançado? Mande pro VC no AutoEsporte

   Veja fotos históricas do Volkswagen Golf

 Nota da redação: embora a Volkswagen fuja do tema,
 afirmando apenas que “ainda não existe nenhuma definição se o novo Golf
 será ou não comercializado no Brasil", a chegada da sétima geração do modelo
 ao Brasil é certa. A grande questão a ser respondida é por qual via o
modelo vai desembarcar por aqui. Uma das possibilidades é a vinda do
México, país que tem acordo bilateral com o Brasil – e que portanto
livra os carros importados de lá do imposto de importação de 35% – e no
qual o Golf já teve sua produção confirmada.

 Ocorre que a cota de importação mexicana da Volkswagen  pode estar no limite, uma vez que de lá a marca já traz Jetta, Jetta Variant e Fusca.

  

“Mula” pode ser versão 4 portas (Tonhares Bruno / VC no AE)
 

A via mais próxima da realidade, no entanto, é sua produção na
planta de São José dos Pinhais (PR), onde o atual modelo (três gerações
atrasado) é fabricado. A manufatura nacional tem mais probabilidade por
contar com uma possível participação da Audi do Brasil: seu presidente,
Leandro Radomile, já admitiu que as chances de o novo A3 sair de uma das fábricas da VW é grande.
 Vale lembrar que A3 e Golf, que recentemente avançaram uma geração,
dividem a mesma plataforma MQB – o que viabiliza ainda mais uma produção
 conjunta.

 Ter nacionalidade brasileira não seria estranho para o A3, que de
1999 a 2006 foi fabricado justamente na planta paranaense. O novo A3,
por ora importado da Alemanha, chega ao mercado brasileiro no próximo mês; a data de estreia do Golf 7 por aqui segue indefinida.
Três voltas em um Bugatti Veyron por R$ 2.700. Vale a pena?
Autor: Manoelyto | Publicado: 2012-12-22T23:05:00-03:00

Portal do Automóvel

Da série coisas para fazer antes que o mundo acabe, a Bugatti
resolveu realizar o sonho de 340 britânicos: dirigir o Veyron. A ação,
que irá começar em 2013, possui três tipos de pacotes de passeios
oferecidos em 17 dias ao longo de sete meses. Mas, não fique pensando
que o test drive é gratuito. Se o cliente quiser o pacote que oferece
dirigir apenas o superesportivo Veyron, terá de pagar US$ 1, 300 (cerca
de R$ 2, 700). Será que vale a pena? O veículo custa US$ 1.7 milhão
(cerca de R$ 3,5 milhões).

Os preços dos outros dois pacotes variam conforme o número de carros
que o cliente deseja dirigir. O sortudo pode dirigir por três voltas,
com custo de US$ 4 mil (cerca de R$ 8, 300), cinco veículos: os modelos
Mercedes AMG 63 ou BMW M3, Aston Martin DBS, Ferrari 458 Itália, McLaren
 MP4 12C e o Veyron. Por US$ 3 mil (cerca de R$ 6, 200), o terceiro
pacote permite que o cliente dirija os mesmos modelos, mas sem a Ferrari
 458 Itália.
NOVA TOYOTA RAV4 APARECE PELA PRIMEIRA VEZ EM FOTOS VAZADAS
Autor: Manoelyto | Publicado: 2012-11-26T23:28:00-03:00

PORTAL DO AUTOMÓVEL

Vazam fotos da nova Toyota RAV4 (Foto: Reprodução)

A Toyota não nega nem confirma, mas a nova geração do utilitário
esportivo RAV4 pode ter sido revelada na internet dias antes do
lançamento oficial. Algumas fotos de divulgação do modelo apareceram na
rede na manhã desta segunda-feira (26), e exibem como ficou a dianteira,
 a traseira e o interior da versão 2014.

 Esta será a quarta-geração do SUV japonês, e terá importância
estratégica para a marca consolidar na Europa e nos Estados Unidos, onde
 os modelos coreanos ganham cada vez mais espaço.

A julgar pelas imagens, o visual da nova RAV4 será basicamente a mesma
em seu perfil, com as principais novidades concentradas na dianteira,
com desenho da grade mais curvado e seção inferior mais agressiva.

 Informações de motor ainda estão mantidas sob segredo pela marca, mas é
 esperado que a Toyota abandone o motor V6 em favor de um novo bloco de 4
 cilindros, mais sustentável e eficiente. Todas as dúvidas serão
desfeitas no próxima quarta-feira (28), quando a marca fará sua
apresentação no Salão de Los Angeles.
KIA TERÁ NOVO CONCEITO CROSSOVER EM FRANKFURT
Autor: Manoelyto | Publicado: 2013-08-10T11:32:00-03:00

                        PORTAL DO AUTOMÓVEL

  

Teaser de novo conceito da Kia para o Salão de Frankfurt (Foto: Kia)

A Kia deu um aperitivo do que terá em seu estande no Salão de Frankfutr
 - evento automotivo que abre as portas no dia 10 de setembro. A marca
coreana ainda faz muito segredo da novidade, mas já revelou que trata-se
 de um estudo de design para o mercado de carros médios. A marca ainda
afirma que o crossover traz "elementos surpreendentes, incomuns para um
carro do seu segmento".

 Duas imagens foram divulgadas hoje, e revelam detalhes visuais do
interior e da dianteira exterior do veículo. A grade segue a linha
adotada nos modelos mais atuais da Kia, mas as lanternas adotam desenho
triangular mais marcado, com recorte do capô mais agressivo. Já o painel
 tem linhas econômicas, acompanhado de um console central de recursos
pouco aparentes.

 Embora a Kia já afirme ser improvável que uma versão comercial deste
novo conceito seja criada, a marca declara que colherá opiniões do
público durante a mostra a fim de usar soluções de design e tecnologia
em futuros produtos da marca. É esperar para ver.
TRAILBLAZER CHEGA COMO O VEÍCULO NACIONAL MAIS CARO: A PARTIR DE R$ 145.450
Autor: Manoelyto | Publicado: 2012-11-15T00:08:00-03:00

                        PORTAL DO AUTOMÓVEL

A Chevrolet está apresentando hoje à imprensa a Trailblazer, sucessora
da Blazer, que estreia como o automóvel mais caro produzido no Brasil.
Baseado na mesma plataforma da S10, a Trailblazer chega oferecendo uma
versão de acabamento (LTZ), uma opção de câmbio (automático de seis
marchas), lugar para sete ocupantes e dois tipos de motor: 3.6 V6 a
gasolina (R$ 145.450) e 2.8 a diesel (R$ 175.450).

 Disponível (ao menos por enquanto) apenas na versão topo de linha, a
Trailblazer vem completa, o que inclui bancos de couro com ajustes
elétricos, ar-condicionado digital com saídas para a parte de trás,
airbags frontais e de cortina, rodas de alumínio aro 18, etc.

 Até a coluna central, o modelo é bem semelhante à S10, embora a
Trailblazer tenha recebido para-choques levemente redesenhados. As rodas
 são maiores. Enquanto a S10 tem rodas aro 16 ou 17, dependendo da
versão, a sucessora da Blazer vem com rodas aro 18 de série.

 O painel também é muito semelhante ao da picape. Porém, como nesse caso
 não se trata de veículo voltado ao trabalho, a Trailblazer recebeu
acabamento um pouco melhor, para transmitir maior sensação de
sofisticação. Afinal, não se esqueça de que estamos falando do automóvel
 mais caro produzido no país.

Com todos os bancos no lugar, sobram apenas 235 litros no porta-malas,
capacidade que aumenta para 878 litros com a terceira fileira rebatida.
Abaixando-se as duas fileiras de bancos (central e traseira), a
Chevrolet afirma que a área acomoda 1.830 litros de bagagem.

 A motorização a diesel é idêntica à utilizada na picape: trata-se do
motor 2.8 CTDI, de 180 cavalos. Esse motor tem turbina de geometria
variável, tecnologia que possibilita melhores respostas em qualquer
faixa de rotação. Já o motor a gasolina é um inédito 3.6 V6, com
comandos variáveis e 239 cavalos. Ao menos por enquanto, não se fala no
uso do motor 2.4 flex na Trailblazer. Uma das razões para isso pode ser o
 comprometimento da relação peso-potência. A Trailblazer pesa cerca de
100 kg a mais que a S10 cabine dupla 4x4. Assim, o uso de um motor
“pequeno” poderia comprometer o desempenho.

Para não pular muito (característica da velha Blazer), a suspensão
traseira foi reformulada na Trailblazer. Enquanto a S10 tem feixe de
molas, o carro de passeio recebeu sistema five link, com molas
helicoidais. A Trailblazer tem 4,88 metros de comprimento, 47 cm mais
curta que a S10 cabine dupla (5,35 m).
Documentário "Movimento Hippie"
Autor: Viva a Sociedade Alternativa ! | Publicado: 2011-07-05T16:53:00-07:00

Documentário sobre o movimento Hippie, produzido em junho de 2007, por  acadêmicos do 2º ano do Curso de Publicidade e Propaganda, da Unipar, campus III, Umuarama, PR.
Estilo de Ser e Viver.
Autor: Viva a Sociedade Alternativa ! | Publicado: 2011-07-05T16:45:00-07:00

Adotavam um modo de vida comunitário, tendendo a uma espécie de estilo de vida nômade e à vida em comunhão com a natureza, negavam o nacionalismo e a Guerra do Vietn bem como todas as guerras, abraçavam aspectos de religiões como o budismo, hinduismo, e/ou as religiões das culturas nativas norte-americanas e estavam em desacordo com valores tradicionais da classe média americana e das economias capitalistas e totalitárias. 

' PAZ e AMOR '

Os hippies deixavam crescer barbas e cabelos, vestiam brim e trajes de algodão colorido, decoravam-se com colares, pulseiras, e profusões de anéis. Passaram a viver em bairros separados ou em comunidades rurais. Rejeitando a sociedade de consumo industrial viviam do artesanato e, no campo, da horta. Não mantinham as regras esperadas de comportamento, higiene, nem de acasalamento.Hoje, os hippies modernos ainda buscam a paz.
Bob Marley
Autor: Viva a Sociedade Alternativa ! | Publicado: 2011-07-07T08:03:00-07:00

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Bob Marley, nome artístico de Robert Nesta Marley, foi um cantor, guitarrista e compositor jamaicano, o mais conhecido músico de reggae de todos os tempos, famoso por popularizar o gênero. Grande parte do seu trabalho lidava com os problemas dos pobres e oprimidos, identificado um ícone da cultura hippie.
Uma cultura apaixonante...
Autor: Viva a Sociedade Alternativa ! | Publicado: 2011-07-06T18:03:00-07:00

Quem não sabe quem são os hippies, da sua cultura, do seu envolvimento com o universo, com as forças da natureza, sua luta pela paz, pela liberdade e tudo que deixa o nosso planeta e o cosmo fechados a paz.A cultura Hippie é tão rica que mesmo depois de quase 50 anos de sua criação ela persiste como o maior movimento de pessoas pela paz em todo o mundo, pela convivência entre as nações, e é isso que até hoje os hippies tentam pregar.Eles são desprovidos de religião, lembrando que não são adoradores do demônio, e sim as natureza, elas louvam a natureza, e acreditam em outras dimensões, outros mundos, seres mágicos, e acima de tudo acreditam que o ser humano pode ser melhor. É uma cultura apaixonante que vale a pena ser estudada.
Lembranças de Woodstock estimulam debate sobre gerações.
Autor: Viva a Sociedade Alternativa ! | Publicado: 2011-07-06T06:43:00-07:00

 Para jovem, sentido de comunidade hoje é Facebook e MySpace. do New York Times mãe conta para o filho como foi o festival.

Com o aniversário de 40 anos de Woodstock, milhares de pessoas         que tiveram a oportunidade de participar do festival estão         saudosas. Harriet Fier era uma jovem cheia personalidade e         opiniões, em 1969. Ao falar sobre o evento, ela não esconde o         orgulho de ter participado do momento histórico.  A conversa logo se transforma em um debate sobre as diferenças         entre as gerações. A mãe conta que se interessou pelo evento         logo que recebeu o folheto, convidando para os três dias de         shows. Já o filho acredita que dificilmente isso aconteceria de novo. 

“A geração de hoje é muito diferente. Não sei se eles eram mais         ou menos inocentes. Só acho que nos anos 1960, tinha a música e         a guerra contra o Vietnã. E agora a gente tem o Facebook e o         MySpace. Essa é a cultura dos jovens de hoje”, analisa o jovem Mantell.

“Entendi. Acho que a noção de comunidade de vocês         é o Facebook, que é uma espécie de Woodstock virtual. A nossa         noção de comunidade era estarmos todos juntos em um lugar só”,         completa Fier.

Enquanto conversa abertamente com o filho sobre as         diferenças de opinião, ela lembra que nem sempre foi assim. “Eu         não tinha nada em comum com os meus pais em termos de diversão,         de música. O que eles gostavam não me dizia nada e o que eu         gostava não dizia nada para eles. Mas hoje as coisas são diferentes”.
Matéria retirada do site G1Do 'New York Times'-14/08/09
Mantendo os pés em en dehors na 5ª posição
Autor: Leticia | Publicado: 2009-09-10T16:40:00-07:00

Fazz tempo que não posto nada aqui ! Já nem sei mais o que falar aqui no blog ...Se você tenta colocar seus pés na quinta posição,e derrepente o en dehors vai embora??Faça esses exercícios:·Deite de costas com a cabeça apoiada em um um travesseiro, mantendo os joelhos dobrados.·Separe os pés devagar mantendo os joelhos juntos·Quando sentir um leve alongamento na parte traseira de seus quadris pare o movimento e respire·Inspire e expire por 4 vezes e então junte os pés e separe os joelho (posição de borboleta)· Inspire e expire por 4 vezes e repita tudo mais 3 vezes pelo menos Boa sorte e bons En dehors ^^
Eu e minha história
Autor: Leticia | Publicado: 2010-01-30T10:40:00-08:00

 Oi,bailarinas!Como vão?Eu estava me lembrando quando eu fazia balé com 6 aninhos de idade...velhos tempos que eu não sabia nem o que era balé.Passei dois anos.No primeiro festival eu fui um sino ¬¬',as outras meninas,que eram um desastre dançando,acabavam batendo aquele sino de ferro na cabeça das outras meninas,sem querer.¬¬'No outro festival fui uma borboleta vermelha.Eu queria ser rosa (aliás todas as meninas queriam)mas minha mãe insistiu para eu ser a vermelha porque eu era branquinha daí contrastava comigo.Tudo bem... Alguns meses depois desse segundo festival,eu saí do balé. =(6 anos depois eu decidi voltar para o balé.Encontrei uma academia aqui perto de casa.Por sorte,a professora era a mesma que ensinava a mim quando eu era pequena. =)
Mais uma postagem XD
Autor: Leticia | Publicado: 2009-12-16T18:14:00-08:00

Oi! XDPassou-se o festival! O tema foi dança das luzes.A gente passa meses e meses ensaiando,e no palco apenas minutos...  Enfim,dancei 6 danças:-Clássico-Neoclássico-Indiana-Jazz-Sapateado E mais uma parte que é o Luar (neoclássico também) que dancei sozinha.Foi ótimo.E fomos convidadas para dançar em diversos lugares também. ^^   Bjuuu e Feliz Natal ^.^
Um dia sem balé...
Autor: Leticia | Publicado: 2010-05-18T16:29:00-07:00

 Hoje,Terça-feira,eu estava super feliz,porque é dia de Balé. =DMe arrumei,batalhei para entrar na meia-calça e fui a caminho da academia.Quando cheguei lá recebi a notícia de que a professora estava doente e que não haveria aula.Fiquei triste,aliás,o Balé pra mim é um dos meios de ''esquecer'' do mundo,dos problemas,e ser feliz. =DMas amanhã (Quarta-feira)haverá ensaio (se a Prof melhorar),porque iremos apresentar um pequeno festival.Vou dançar o clássico com leque,e uma dança indiana (ambas foram do festival do final do ano),mas quem disse que eu me lembro mais da coreografia?=/Estou tentando captar uma ideia pro blog.Talvez,vou escrever um pouco sobre minha sensação de estar no palco. =DAlguém notou a pequena mudança na aparência do blog?Mudar as coisas sempre é bom.Pra fugir na monotonia...Beijos,e até a próxima postagem! =*
Aumentar o en dehors
Autor: Leticia | Publicado: 2009-08-27T10:38:00-07:00

Ai vão alguns exercícios para aumentar o en dehors: 1-Deite-se de lado tentando manter a posição que você teria se estivesse em péDobre seus joelhos até os pés ficarem alinhados com os quadrisLevante a perna de cima (ainda dobrada), tentando girar seu en dehors ao máximo. Segure a posição por duas contagens de 8 e repita 4, 8 ou 16 vezes 2 -Deite de lado e dobre as pernas pra trás num ângulo de 90 graus com as coxas.Desenhe o número 8 com o joelho, para fora e para dentro. Repita 4, 8 ou 16 vezes 3-Deitada de lado com as pernas dobradas, faça um developpé com o pé apontando para cima. Faça um enveloppé de modo que o pé fique na frente do joelho da outra pernaRepita o movimento, mas desça o pé um pouco atrás do joelho desta vez.Sem tirar o pé dessa posição, desça o joelho e você sentirá a coxa se alongando. 4-De barriga pra baixo, posicione as pernas como se estivesse fazendo um sous-sous (com a perna que você vai trabalha em cima)Faça 4, 8 ou 16 círculos com essa perna, primeiro en dehors, depois en dedansExercício 5Alongue a perna na segunda posição e faça círculos en dehors e en dedans 6-Sente com a perna que você está trabalhando dobrando pra trás e a outra dobrada pra frenteAlongue os quadris, movendo-os para cima e para baixo 7-Estique a perna de trás mantendo o en dehors 8-Vire o corpo em direção à perna de trás e alongue a outra perna, sentando em segunda (tente deixar seu peso no meio) 9 - Deixe a perna que você não está trabalhando para trás en dedans e a que você está trabalhando para frente en dehorsFaça 4, 8 ou 16 círculos en dehors e en dedans, tirando a perna ligeiramente do solo. E Repita tudo com a outra perna. Bjus e Obrigada ^^ Comentem ^^
Melhorar a sustentação do adágio
Autor: Leticia | Publicado: 2009-08-28T11:10:00-07:00

Os exercícios abaixo ajudarão a aumentar a altura de passos como developpé e degagé en l’air,pois trabalharão a sustentação1. Faça um developpé de frente para a barra. Levante a perna, tirando-a da barra o máximo que conseguir, mesmo que seja uma altura que considere insignificante. Depois de uma contagem de 8, repouse a perna na barra novamente. Repita com a outra perna. Faça o exercício a la seconde. 2. Faça developpé en fondu, dessa forma, a perna estará mais alta. Estique a perna de base tentando manter a altura. 3. Suba para o elevé em meia-ponta ou ponta e faça developpé. Desça para pied plat tentando manter a altura da perna. 4. Faça um fondu enquanto eleva a outra perna em passé, segure o pé e estenda a perna à frente mantendo a perna de base dobrada. Leve a perna esticada ao lado e se encaixe, mantendo os quadris alinhados. Solte o pé e tente manter a perna na altura em que estava quando sustentada pela mão. 5. Faça developpé com caneleira de 1 kg. Sua perna estará mais baixa que o habitual, mas com o tempo, quando fizer o developpé sem a caneleira, sentirá mais facilidade em manter altura e, conseqüentemente, em aumentá-la.