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Mulheres da minha vida, Parabéns!!! (isso me inclui)
Autor: Miranda F. | Publicado: 2011-03-08T16:59:00-08:00

Olá queridos não - leitores!!! Depois de meses sem posts, estou voltando a ativa. E não teria dia mais brilhante para re-estreia, do que uma terça, dia internacional da mulher. E nesse dia tão especial quero fazer uma homenagem a todas as lindas mulheres que passaram pela minha breve existência.

Mãe, você é a primeira claro. A primeira porque me trouxe ao mundo, porque me ensinou a rezar e talvez até amar. Mulher que me inspirou a vida inteira e ainda me inspira: quando falas comigo, quando me entendes, quando em silêncio, lê meus pensamentos e me abraça forte. Seria uma tola se não tivesse dado ouvidos a você, pois tudo que me disse foi válido. O conselho sobre o segredo da felicidade é inpagável e prometo repassá-los aos meus filhos. E se eu não tiver filhos passarei para alguém que precise. Que precise mais do que eu precisei em meus dias de tristeza. ahhh você era a única que secava minha lágrimas. Sem você, hoje, eu não seria nada, por isso sou grata. Obrigada, mãe, mulher guerreira e doce, por estar sempre comigo. Lembre-se: sempre estarei com você.

Todavia, houve em minha vida, outras pessoas que também fizeram parte da minha história. Bom, pelo menos nesse paralelo dimensional. Sou grata por Jéssica Ellen, Luci, Gleisse, Thays, Gisele, Arianne, Isa e outras tantas das quais agora não me recordo.

É isso, eu poderia ficar horas falando de vocês que não seriam suficientes para definir a importância de vocês em minha vida, apenas digo que não vou sentir a falta de vocês porque possuo em mim um pedaço de cada uma. E espero que esse post homenagem não seja uma despedida, um adeus, mas apenas um até breve, um até logo. Afinal a vida é assim: idas e vindas, encontros e desencontros. Por isso tenho certeza que um dia, a vida ainda nos dará uma nova oportunidade de nos encontrar.

Até lá, darei o máximo de mim para conseguir realizar meus sonhos e espero que vocês realizem também os seus. Ou melhor, espero não, tenho certeza que realizarão!! Se precisarem de um conselho, de um riso ou de um abraço, estarei sempre aqui para ajuda-lás a realizar seus sonhos ou trivialidades, aliás como sempre estive.
P.S: Queria poder falar de cada uma, mas infelizmente, meu tempo acabou.  Deixo para outrora para terminar esse post. Agradeço a vocês por tudo  dos momentos mais infames e triviais aos mais inspiradores e  dramáticos.

PARABÉNS A TODAS NÓS!!! E QUE SEJAMOS ETERNAMENTE FELIZES!
     vocês entraram na minha vida por alguma razão,      permaneceram por uma estação  e prolongaram para uma vida  inteira.

Bjos da sua eterna amiga, Francielle de  Miranda.
Cançaõ da América
Autor: Miranda F. | Publicado: 2010-09-16T11:05:00-07:00

Song of AmericaAmigo é coisa para se guardar
Friend is something to saving, Debaixo de 7 chaves,
Under seven keys, Dentro do coração,
Inside the heart, assim falava a canção que na América ouvi,
So said the song, that I heard in America mas quem cantava chorou ao ver o seu amigo partir,
But who was singing cried to see his friend go, mas quem ficou, no pensamento voou,
But who was, the thought flew, o seu canto que o outro lembrou
His singing reminded that the other, E quem voou no pensamento ficou,
And who flew in thought was, uma lembrança que o outro cantou.
A reminder that the other sang, Amigo é coisa para se guardar
Friend is something to saving, No lado esquerdo do peito,
On the left side of breast mesmo que o tempo e a distância digam não,
Even though the time and distance say No, mesmo esquecendo a canção.
Even forgetting the song, O que importa é ouvir a voz que vem do coração.
What matters is to hear the voice that comes from the heart, Seja o que vier,
Is what comes, venha o que vier
Come what may Qualquer dia amigo eu volto pra te encontrar
Someday Friend, I come back, to find you. Qualquer dia amigo, a gente vai se encontrar.
Someday friend, we will meet.
Dando atenção para as pessoas erradas...
Autor: Miranda F. | Publicado: 2010-12-27T13:41:00-08:00

anotação para mim mesma;
ano que vem serei mais simpatica e boazinha... ou não
shuahsuhausa
Em outras épocas já cheguei a pensar que não tinha amigos, mas hoje descubro
que na verdade tenho muitos amigos, mas que eu não dou a mínima. o.O
Ohh My God!!!
E para piorar, as pessoas que eu dou atenção, não tão nem ai pra mim... ai ai
Eu sei que muito adolescnte e clichê ficar falando disso e blablablá.
Mas de qualquer forma, todos nós em algum momento da vida, já gostamos de quem não gosta da gente e ignoramos completamente os que gostam...
E pergunto: por quê?! As coisas seriam tão mais fáceis, se mandassemos no coração...
Bom, era isso que queria falar hoje, um tanto repetitivo, mas precisava botar isso pra fora!!
haushauhsausa
No ano que vou fazer que nem na música do Caetano Veloso: "Agora eu só vou gostar de quem gosta de mim"
#mentira...
Encaremos os fatos...
Mas espero um dia, aprender a amar da maneira certa, se é que existe a maneira certa de amar o.O
Falando como, se eu fosse uma grande expert quando o assunto é amor...

Mas tudo bem, Vou embora rycos, cansei de falar-lhes...
Bjos.
Uma páscoa mais doce - projeto da Uniube...
Autor: Miranda F. | Publicado: 2010-04-02T18:28:00-07:00

Quarta-feira, dia 31/03/2010, foi concluída a nossa parte no projeto "Uma páscoa mais doce". Nossa meta era alcançar os 700 ovos, mais com a ajuda solidária de todos os docentes e discentes conseguimos arrecadar 972 ovos.
Eu e meu colegas fomos a duas creches: Maria do Rosário e Nossa senhora do Desterro. Fomos muito bem recebidos pelas coordenadoras de lá.As crianças eram educadas e ficaram extremamente felizes com os ovos de páscoa. Foi muito emocionante ver tantos sorrisos e o coral das crianças gritando: "ovo de páscoa, ovo de páscoa!!"Ahh, foi realmente lindo. Espero poder participar mais vezes desse bonito projeto.

Nada é tão aconchegante e  iluminador como um sorriso de criança, e não há nada tão sincero. Se  você receber um sorriso, então você ganhou o dia! - by me! FELIZ PÁSCOA A TODOS!
Mulher real de corpo e alma
Autor: Blog da Bárbara | Publicado: 2011-08-07T08:01:00-07:00

Avançamos muito na aceitação e inclusão do que é ser, verdadeiramente, mulher. Precisamos avançar mais, pois ainda há muitos véus a serem descobertos.Um aspecto ainda nebuloso é a sexualidade, sensualidade e como exercê-las. Vários são os desafios, sobretudo como atuar com isso, nisso e a partir disso. Não é tarefa fácil!Tenho visto e só agora reconheço que, nós mulheres, precisamos conhecer nosso corpo (sem fantasias irreais) e perceber nossos limites de atuação para poder começar a vislumbrar a real e efetiva vivência de ser mulher.O pompoarismo chegou ao ocidente por vias tortuosas e pode-se ver o uso terapêutico de suas técnicas para proporcionar qualidade de vida à mulher. Isso é relevante e reflete um cuidado delicado e necessário ao que é a fisiologia da mulher. Pode e deve fazer parte do autoconhecimento. Como posso não saber que cheiro tenho? Que formas eu tenho? E ainda desejar ser desejável, desejada.O outro aspecto é o que é ser sensual e sezual. Mostro-me sensual no ato de exercer sua sexualidade? E fora desse momento? Posso usar objetos? Quais objetos? Como usar? Quando usar? Como usar? E se não os tiver? E se não conseguir usar? São tantas questões!Um ponto importante é que sensualidade pode ser um estado de espírito e que vai além da cama, do ser sexual. E por mais difícil que seja compreender: sensualidade não tem nada a ver com a aparência. Ainda mais com o apelo midiático para a execessiva magreza e atributos físicos (loira, alta).Voltando para o autoconhecimento: sem questionar nossas crenças e conhecimentos, não é possível caminhar! Simplesmente porque a cada passo novos mistérios e equívocos podem ser descortinados. Um deles é o que milenarmente já foi dito: Conhece-te a ti mesmo!!Leituras:JANSSEN, Carmem. Massagem para casais enamorados.
Descartes é demais
Autor: Blog da Bárbara | Publicado: 2013-08-16T16:57:00-07:00

Muito louco, a primeira vista. Muito interessante, depois.
Será que é interessante porque louco. Ou louco porque interessante. Enfim, ...
Do todo às partes. E o método cartesiano: do simples ao complexo.
Todo estudante deveria ler este livro. Principalmente, aqueles que estiverem por pesquisar de forma mais aprofundada no seu trabalho de conclusão de curso (TCC).
Na verdade, todos que quiserem entender a construção do conhecimento científico.

DESCARTES, René. Regras para a direção do espírito.Disponível em: .
CIGANA CARMEM
Autor: PRECE DO CIGANO WLADMIR | Publicado: 2011-07-19T21:01:00-07:00

 CIGANA CARMEM
É uma cigana encantadora que gosta de festa, música, dança e muitos sorrisos.
Trabalha juntamente com todas as forças da natureza, principalmente as do fogo, pois atua com as Salamandras.
Utiliza estrelas de cinco e seis pontas que represerespectivamente a magia e o amor.
Também utiliza a simbologia de uma espiral que é uma forma da antiga  escrita voltada para a magia, cura espiritual e física, e a promessa de  proteção contínua para a médium e os que a rodeiam. Há muito tempo não reencarna aqui, mas também faz parte da grande  missão de outros seres terrenos e de diversos tipos de entidades. Tomou a identidade de cigana por ter sido a última em que passou por  aqui, e foi preciso haver uma adaptação dela para chegar mais próxima  das pessoas deste mundo, e assim atingir mais as massas, podendo assim  se expressar e atender aos pedidos das pessoas, trabalhando com os seus  sentimentos. Seu trabalho é feito da seguinte forma: desperta nas pessoas o poder que elas mesmas possuem em realizar coisas boas. A entidade é uma mensageira de amor, e uma representante do elo de ligações entre tantos mundos. Nada mais faz do que pedidos a entidades superiores, a respeito dos  suplícios dos consulentes, e estes recebem a graça pelo seu próprio  merecimento. O seu trabalho mais importante é o despertar das pessoas para a  espiritualidade e para a humildade, que para ela, caminham juntas. Por isso escolheu a Umbanda, e em especial este templo, onde isto é tratado com bastante cuidado e responsabilidade. A espiritualidade uniu estas pessoas propositadamente, é claro também, tantos outros grupos espalhados por todo o planeta. Quando passou por aqui foi uma ciganinha bastante bem humorada, e desde cedo foi iniciada em magia por uma cigana mais velha. Chamavam-na de feiticeira da tribo. Fez muitas coisas boas, e coisas  ruins também, pois trabalhavam com a cura e com interesses próprios,  tais como o ouro. Desencarnou ainda jovem; não se casou, porém já estava prometida a um cigano bem mais velho.
Se revoltou com isto, pois havia se apaixonado por um homem de fora da tribo, e com isto a deixaram de lado por um bom tempo.
Deveria casar-se aos 14 anos, mas tinha que esperar o tal cigano passar  por alguns rituais. Foi aí que aproveitou. Mesmo sendo deixada de lado,  vivia sempre feliz e sorridente e encontrava-se com o tal homem de uma  tribo bastante diferente da dela.
Começou a aprender com ele a magia dos índios e da natureza, e quando sua tribo descobriu, fizeram uma grande festa para ela.
Convidaram toda a tribo indígena e o seu futuro marido matou os dois no  meio de toda a tribo, amarrados a uma árvore, com o seu punhal em seus  corações.
Foi escolhida esta morte para servir de exemplo a outras ciganas. Mas,  desencarnou feliz ao lado da pessoa que amava e com sua personalidade  fortalecida.
Material de Trabalho: Bola de Cristal, Pêndulos, muitas pedras, incensos, velas coloridas, entre outros.
Locais de Entrega: Em campos embaixo de uma árvore.
Bebe: Vinho tinto
Fuma: Cigarros de preferência os que contém cravo.
Autor: PRECE DO CIGANO WLADMIR | Publicado: 2011-06-27T11:56:00-07:00

 PRECE SANTA SARA KALI

(antes de iniciar a oração, colocar uma garrafa com água potável)

SARAH,  SARAH, SARAH! FOSTE ESCRAVA DE JOSÉ DE ARIMATÉIA, NO MAR FOSTE  ABANDONADA. TEUS MILAGRES NO MAR SE SUCEDERAM E COMO SANTA TE TORNASTE; À  BEIRA DO MAR CHEGASTE E OS CIGANOS TE ACOLHERAM.

(faça o seu pedido: amor, saúde, dinheiro, felicidade, etc.......)

SARAH, RAINHA, MÃE DOS CIGANOS, TU OS AJUDASTES E ELES TE CONSAGRARAM COMO SUA PROTETORA E MÃE VINDA DAS ÁGUAS

SARAH,  MÃE DOS AFLITOS, A TI IMPLORO PROTEÇÃO PARA O MEU CORPO, LUZ PARA OS  MEUS OLHOS ENXERGAREM ATÉ NO ESCURO, LUZ PARA O MEU ESPÍRITO.

(peça por sua vidência)

E  AMOR PARA TODOS OS IRMÃOS DE TODAS AS RAÇAS. AOS PÉS DE MARIA  SANTÍSSIMA, TU SARAH, ME COLOCARÁS, E A TODOS AQUELES QUE ME CERCAM,  PARA QUE POSSAMOS VENCER AS AGRURAS QUE A TERRA NOS IMPÕE.

SARAH,  SARAH, SARAH! NÃO SENTIREI DORES NEM TEMORES; ESPÍRITOS PERDIDOS NÃO ME  ENCONTRARÃO; E A TODOS OS QUE ME DESEJAM O MAL, TU COM AS ÁGUAS ME  FARÁS VENCER.

(tomar três goles de água, pedindo o que desejares,)

SARAH,  SARAH, SARAH! NÃO SENTIREI DORES NEM TEMORES; COMO AS CARAVANAS PASSAM,  NO MEU INTERIOR TUDO PASSARÁ. A UNIÃO COMIGO FICARÁ, TEUS ENSINAMENTOS  DEIXARÁS, E SENTIREI O PERFUME DAS CARAVANAS QUE PASSAM, DEIXANDO  RASTROS DE ALEGRIA E FELICIDADE.

AMAI-NOS, SARAH, PARA QUE  POSSSAMOS AJUDAR A TODOS QUE NOS PROCUREM. AJUDADO(A) PELOS PODERES DE  NOSSOS IRMÃOS CIGANOS, SEREI ALEGRE E COMPREENSIVA COM OS QUE ME CERCAM.

CORRE NO CÉU, CORRE NA TERRA, CORRE NO MUNDO; E, SARAH, SARAH, SARAH, SEMPRE NA MINHA FRENTE ESTARÁS.

ASSIM  COMO OS CIGANOS PEDEM: “SARAH, FIQUES SEMPRE NA MINHA FRENTE, SEMPRE  ATRÁS DE MIM, NO MEU LADO DIREITO E NO MEU LADO ESQUERDO”, E ASSIM  DIZENDO SOMOS PROTEGIDOS COMO OS CIGANOS; E TU, SARAH, ME ENSINARÁS A  CAMINHAR E A PERDOAR.

(rezar e aves Maria: a primeira para Santa  Sara; a segunda para os guias espirituais de luz; e a terceira para  você, seguida de um pai nosso)
VIVÊNCIA TANTRICA
Autor: PRECE DO CIGANO WLADMIR | Publicado: 2011-06-25T09:53:00-07:00

A  insatisfação por não produzir. O vazio por não saber amar ou não ser  amado. O desejo que algo externo resolva a vida. Tudo se transforma em  couraças. Onde o EU se esconde em manifestações de medo, timidez,  agressividade, hipersensibilidade, improdutividade, egocentrismo. Ou  ainda – “Eu sou o único” – “Sou o melhor” – “Sou eu que resolvo as  coisas, ninguém faz melhor que eu” – “Eu sou festeiro e popular”. Esta  última manifestação certamente é a pior forma de manifestar as couraças.  Porque em algum momento do seu dia, vai se sentir exausto triste e  solitário. “Não aceito falar de mim”, “Não vou transparecer o que sinto  nunca, imagine!”
“Nunca deixo saber o que sinto e penso, não quero que invada a minha individualidade!”
Autor: Elisa Alves | Publicado: 2011-11-16T09:02:00-08:00

ATELIER do EVA                                                                                 v
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-08T14:59:00-07:00

ATUALIZADO: Selena Gomez posta vídeo respondendo pergunta de fãs

Como já foi postado, Selena iria responder perguntas de fãs enviadas para seu twitter com a hashtag#AskSelena e hoje ela divulgou o vídeo com as respostas em sua conta no Youtube. Confira:
ATUALIZAÇÃO: Selena nos surpreendeu com este vídeo, não por ela ter feito ele, mas sim porque nele ela revela que seu próximo filme será “The Get Away” com o ator Ethan Hawke e não Hot Mess como havíamos postado durante esta semana! Para saber de tudo que Selena fala no vídeo, é só ver nossa versão legendada abaixo:

Caso o vídeo seja bloqueado pelo YouTube, clique aqui para assisti-lo.
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-08T14:48:00-07:00

Entrevista de Demi Lovato ao Blogosfere (LEGENDADO).

Durante sua passagem por Milão, na Itália, Demi Lovato cedeu entrevista ao Blogosfere, um meio de imprensa local. 
Na conversa, Demi falou sobre como estava sendo a sua primeira visita ao país europeu, sobre sua relação com os fãs, principalmente em sessão de autógrafos, algo que ela adora realizar, sobre o álbum Unbroken e como ela se sentia a respeito dele está rendendo bons resultados, sobre o quanto ela mudou desde a época do Camp Rock, dentre outros assuntos. Assista ao vídeo legendado a seguir:
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-08T14:52:00-07:00

Entrevista ao Associated Press (LEGENDADO).

Durante sua visita a Londres, a atriz e cantora, Demi Lovato falou com a Associated Press sobre o quanto ela estava animada por na estar na Europa lançando o seu novo disco, e revela que fica fascinada em inspirar as pessoas a lidar com seus problemas. Assista abaixo, ao vídeo legendado:
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-08T14:55:00-07:00

Demi Lovato é destaque no site do Vagalume.

Demi Lovato está cada vez mais reconhecida no Brasil e no mundo. Nessa semana, a cantora teve o maior número de acessos na página do Vagalume, um dos maiores sites de letras de músicas no país. 
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-08T14:53:00-07:00

VÍDEO: Entrevista de Demi Lovato ao "Blue Peter".

Foi ao ar na tarde desta quinta-feira (5) no canal inglês CBBC, a entrevista de Demi Lovato cedida ao programa televisivo Blue Peter.Assista ao vídeo, em breve legendado, a seguir:
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-08T14:50:00-07:00

Making of do videoclipe de “Give Your Heart a Break” (LEGENDADO).

Após a estreia oficial do clipe de “Give Your Heart a Break” na noite de ontem, 03, o canal VEVO da Demi Lovato disponibilizou os bastidores das gravações.No vídeo podemos conferir todos os detalhes das gravações, desde a construção do mural de fotos de Demi e seu “namorado”, Alexander Bechet, até o conceito da produção pelo diretor Justin Francis, além de, é claro, declarações de Lovato sobre a sua mais nova produção. Ative o player a seguir para conferir o making of na íntegra: 
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-09T13:27:00-07:00

Vídeo: Rápida entrevista de Selena Gomez ao programa Ellen DeGeners no KCA 2012.

O programa The Ellen DeGeneres Show entrevistou brevemente Selena durante o tapete laranja do Kids Choice Awards e abaixo você confere o que Selena teve a dizer:

Tweet
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-09T13:26:00-07:00

Justin Bieber confessa que salvaria Selena Gomez ao invés de Usher.

Justin Bieber concedeu uma entrevista a rádio Big Boy nesta semana e durante ela deparou-se com uma situação um tanto quanto difícil! Confira:

O apresentador pede para que Justin imagine que ele está em meio a uma tempestade no oceano e há duas pessoas precisando de ajuda, ele só pode ajudar uma, a outra que ele deixar irá morrer. Uma delas é o Usher e a outra é Selena, quem ele escolhe salvar? Ele pergunta se poderia se sacrificar para salvar os dois, mas isso não é possível. Ele escolhe Selena, afinal de contas, segundo ele Usher é um homem adulto e poderia se salvar!
Autor: Selena Gomez | Publicado: 2012-04-08T14:54:00-07:00

Demi Lovato no KOKO POP (LEGENDADO).

Foi ar na tarde deste sábado (7), a participação de Demi Lovato no programa britânico KOKO POP. Nas gravações, Demi aparece cedendo uma rápida entrevista e registrando o passeio que fez pelo centro da capital londrina no último dia 3. Assista ao vídeo legendado a seguir:
BOM DIA SAÚDE
Autor: allyssonoticiasportivas.blogspot.com/ | Publicado: 2011-03-08T18:47:00-08:00

Comece bem o seu dia dando prioridade à alimentação. Sabemos que o corpo precisa de fontes de energia para suprir as necessidades diárias, principalmente para os praticantes de atividade física regular no horário da manhã.Vários fatores devem ser observados, entre eles, a qualidade do sono (6hs às 8hs), a forma como você se levanta da cama (o ideal seria fazer alongamento para as principais articulações), jamais pular a primeira refeição, pois não é recomendado a pratica de exercícios em jejum, para não apresentar sintomas de hipoglicemia (baixa da glicose), hipotensão (baixa da pressão arterial), além da falta do combustível principal que serve de energia para prática.Atualmente encontramos várias fontes onde são disponibilizados diversos conteúdos relacionados à saúde onde todas as pessoas podem ter acesso através dos mesmos, conscientizar-se e investir na sua qualidade de vida.Indico aos meus seguidores e interessados a assistirem ao programa BEM ESTAR transmitido pela rede globo de televisão de segunda a sexta às 10hs da manhã. Gostaria de parabenizar a emissora pela iniciativa, pela qualidade das informações e pelos profissionais renomados que apresentam e passam dicas e orientações no programa.
SUPERANDO LIMITES
Autor: allyssonoticiasportivas.blogspot.com/ | Publicado: 2011-05-20T11:17:00-07:00

Alguma vez em sua vida, você chegou ao que parecia ser seu limite? Qual limite? Físico, mental, ou os dois? É de costume ao acordar, está de mau humor? Não consegue dormir? Promete a você mesmo que segunda-feira vai começar a fazer uma dieta, ou vai dar início a um programa de exercícios com orientação? Vai voltar a estudar, e procurar um emprego? São tantas as dificuldades, mas será mesmo? Levando em consideração todos os aspectos apresentados, assista ao vídeo a seguir e reflita nessa lição de vida!

Zele pelo seu corpo e sua saúde, respeito ao próximo sempre! Deus não impõe barreiras, mas deseja que você aprimore suas qualidades com dificuldades. Supere seus limites sim, mas com honestidade, dignidade e suor!

“Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios”.   (Martin Luther King)
SAUDAÇÕES RUBRO-NEGRAS!
Autor: allyssonoticiasportivas.blogspot.com/ | Publicado: 2011-07-27T22:13:00-07:00

Esse espaço está reservado aos amantes do bom futebol e daqueles que honra o manto sagrado de geração em geração, do nascer, até morrer, flamengo nós somos... Quem não é não sabe o que é ser feliz! Desculpa a empolgação, mas ganhar de 5x4 dos pivetes da vila convencendo até os invejosos, não é para menos. Vejam só a alegria de ser rubro-negro, neste vídeo a impressão que dá, que é algum ataque de nervos motivados por causa do Welinton e do Deivid, mas dessa vez nãooooooooo é o bonde do mengão sem freio:

Ronaldinho e Cia deixam o rei Pelé de queixo caído, no baú do esporte...

Isso sim foi o jogo do século!
TER UM CORPO INTELIGENTE OU BOMBADO?
Autor: allyssonoticiasportivas.blogspot.com/ | Publicado: 2011-09-17T21:46:00-07:00

Podemos observar hoje em dia nas academias um encontro de pessoas totalmente heterogêneas em relação a capacidade física e saúde, motivação para pratica de exercícios e disciplina, mas em relação aos objetivos no geral são sempre os mesmos!

O que mais pode ser observado são treinos mecânicos, que visam ou força ou resistência, hipertrofia ou perda de peso. Será mesmo que essas são as únicas opções? A culpa é de quem prescreve ou por falta de consciência e insistência dos clientes?

Uma modalidade que vêm rompendo esse paradigma é o treinamento funcional. Segundo Campos e Neto (2004) a prática de exercícios que possam manter ou recuperar a capacidade funcional é fundamental para todo ser humano independente da fase da vida em que este se encontra. Para que um indivíduo possua total autonomia de movimentos, ele deve possuir amplitude de movimento, mobilidade articular, força e resistência muscular, bem como a habilidade de coordenar o movimento, alinhar o corpo e reagir quando o peso ou parte do corpo se desloca em uma variedade de planos (D´ELIA; D´ELIA, 2005).

O treinamento funcional torna a performance, fator até então restrito somente aos atletas, acessível a qualquer pessoa, condicionando de forma globalizada, todo seu potencial físico, ou seja, treinar as valências biomotoras (força, velocidade, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e resistência). Alem disso se adapta a qualquer programa e objetivo. A questão estética que até então era considerada importante, passa a ser vista como conseqüência do treinamento e não como objetivo.

Portanto a diferença do Treinamento Funcional em comparação a qualquer outro treinamento é que ele não só treina os músculos e sim os movimentos multi-articulares e multi-planares com um propósito de acordo com a necessidade do praticante, variado ao extremo e com prescrições de exercícios desafiadores que na verdade se tornam tarefas a serem compridas motivando sempre nas habilidades ou limitações.

Veja dois exemplos de treino, um funcional e outro tradicional, no qual este ultimo visa força e hipertrofia e opine qual deles mais te agrada?

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ESTUDIO MOVE DE TREINAMENTO FUNCIONAL.
Autor: allyssonoticiasportivas.blogspot.com/ | Publicado: 2011-11-20T18:36:00-08:00

Em dezembro um novo conceito em condicionamento físico, o que há de mais moderno em treinamento desportivo ao seu alcance. Nos mesmos moldes dos centros de treinamento americanos, desenvolvido pra suprir as suas necessidades, ou seja, o treinamento funcional, tornando a performance (fator restrito para atletas) acessível a qualquer pessoa.

Qualidades como força, velocidade, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e resistência são integradas de forma a proporcionar ganhos significativos de desempenho para o individuo em sua atividade especifica.

Saia do convencional agende sua aula experimental e venha para o Estúdio Move de Treinamento Funcional.

  

Modalidades, serviços e Infra-estrutura inovadora feita pra você:

Parede de escalada
Parede de pino
Slackline
Pranchas de mola
kettlebell
Treinamento desportivo
Treinamento do core
Treinamento de suspensão
Personal trainer
Reabilitação funcional
entre outros...

Localização:

Bairro Serraria,

Av. Menino Marcelo,

quadra b, nº 6, tel:(82)3328-1104
Academia Stylo fitness
DIA DO EDUCADOR FÍSICO.
Autor: allyssonoticiasportivas.blogspot.com/ | Publicado: 2011-09-01T13:03:00-07:00








Quem é o profissional de Educação física? Quais os propósitos do seu serviço? Onde eles atuam?  Apesar dá crescente fase no ramo profissional, ainda surgem duvidas sobre estas perguntas, causando muitas vezes a desvalorização ou substituição de funções entre profissionais dá área de saúde.

O Profissional de educação física graduado e registrado no CREF (Conselho Regional de Educação Física) pode atuar, ou seja, ser especialista em atividades físicas, nas suas diversas manifestações, são elas:



·       Ginásticas;                                       

·       Exercícios físicos;

·       Desportos;

·       Jogos;

·       Lutas

·       Musculação;

·       Lazer;

·       Recreação;

·       Reabilitação;

·       Ergonomia;

·       Artes marciais;

·       Danças;

·       Atividades rítmicas, expressivas e acrobáticas;

·       Relaxamento corporal;

·       Exercícios compensatórios a atividade laboral e do cotidiano;

·       Entre outras praticas corporais.



Seus serviços devem ter como propósito:



·       Favorecer o desenvolvimento da educação e dá saúde;

·       Contribuir com a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento físico de seus beneficiários;

·       Desenvolver o bem-estar e a qualidade de vida;

·       Prevenir doenças, acidentes e problemas posturais;

·       Compensar distúrbios funcionais;

·       Consecução da autonomia, dá auto-estima, dá cooperação, dá solidariedade, dá integração da cidadania, das relações sociais e preservação do meio ambiente.



E para que essa intervenção seja perfeita a aplicação dos conhecimentos científicos, pedagógicos e técnicos, sobre a atividade física é fundamental para um bom atendimento. Desta forma para aqueles que intervêm em uma ou mais áreas relacionadas à educação física, para quem veste a camisa e trabalha por amor, com ética perante os colegas de profissão, alunos e clientes, hoje é o seu dia! Parabéns pelo seu sucesso e do resultado daqueles que dependem e depositam toda confiança em você.
CURSO CORE 360º
Autor: allyssonoticiasportivas.blogspot.com/ | Publicado: 2011-02-05T08:52:00-08:00

Professores,Será realizado o primeiro curso do Core 360 em Maceió.Seja um dos primeiros a conhecer o método de treinamento que já capacitou mais de 3500 profissionais em pouco mais de 2 anos.

19 a 20 de Fevereiro – Maceió/AL

HorárioTotal de horas: 16:00
Período: 09:00 às 18:00

ValorR$ 408,00 (este valor está calculado com 15% de desconto para inscrições feitas até o dia 16/02/2011 )

Inscrição
Opções de pagamento:12x nos cartões hiper/visa/master...
Local:
Academia Gracie Barra Jiu-Jitsu.
Avenida Júlio Marques Luz (Antiga Avenida Játiuca), Nº 1742.
Salas 401 e 402 (4º andar). Bairro Jatiúca.
Maceió - AL - Mudança de local
Tel: (82) 3327-7690
http://www.core360.com.br/
Nomenclatura
Autor: blog | Publicado: 2014-03-22T15:36:00-03:00

EDIÇÃO 010

 

Nomenclatura é o conjunto de termos técnicos de uma ciência. No caso dessa postagem (aula) trataremos de explicar sobre a nomenclatura existente na biologia. Essa matéria, inclusive, é um tipo de continuação do que nós vimos na edição 001 do Cursinho Pré-ENEM Online, em que foi explicada taxonomia.

 

As regras de nomenclatura na biologia são:

 

- Nome científico é escrito em latim e destacado do texto. A escrita em latim serve para universalizar o nome, ou seja, o nome de uma espécie de peixe brasileiro é a mesma tanto aqui quanto lá nos Estados Unidos ou no Japão, por exemplo. Outra finalidade dessa regra é impedir que ocorram alterações na escrita.

 

- O nome específico é binominal.

 

- O primeiro nome refere-se ao gênero e é sempre escrito com letra maiúscula.

 

- O segundo nome refere-se à espécie e é escrito em letra minúscula, porém há exceção quando se trata de homenagem.

 

Veja na imagem:

 

Veja agora um exemplo com nomenclatura trinominal:

 

 

À título de curiosidade, o Anopheles, exemplificado acima, é o comum "mosquito-prego", conhecido por transmitir a malária. É ainda interessante saber que indivíduos de mesma raça apresentam maior parentesco do que indivíduos de mesma espécie.

 

ABREVIAÇÕES

 

Para abreviar o nome do gênero, basta escrever a primeira letra seguida de ponto, e o nome da espécie.

 

Por exemplo:

 

ENTAMOEBA HISTOLYTICA

 

Abreviado: E. HISTOLYTICA

 

Para abreviar o nome da espécie, basta escrever o nome do gênero seguido de "sp".

 

Por exemplo:

 

CANIS FAMILIARES OU CANIS LUPUS

 

Abreviado: CANIS sp

 

Outro exemplo:

 

PLASMODIUM VIVAX, PLASMODIUM MALARIE, PLASMODIUM FALCIPARUM E PLASMODIUM OVALE

 

Abreviado: PLASMODIUM sp.
Cursinho Pré-ENEM Online
Autor: blog | Publicado: 2014-04-21T09:09:00-03:00

CLIQUE AQUI PARA LER A METODOLOGIA DAS NOSSAS POSTAGENS

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CLIQUE AQUI PARA ACESSAR AS MATÉRIAS DO CURSINHO
Genética
Autor: blog | Publicado: 2014-04-21T10:17:00-03:00

EDIÇÃO 014

Olá estudantes, vamos nesta postagem-aula falar sobre genética.

GENÉTICA

São conceitos básicos da genética:

- Cromossomos: estrutura celular onde se encontra a carga genética

- Gene: fragmento de material genético

- Homozigose: genes iguais

- Heterozigose: genes diferentes

Gene dominante: domina

Gene recessivo: é 'dominado'

Portanto, o gene recessivo não se manifesta na presença de um gene dominante.

Genótipo: carga genética pra uma determinada característica

Fenótipo: genótipo + ação do meio; aparência

Observe a imagem:

(!) Vamos agora a um exercício simples relativo à homozigose e heterozigose. Copie o exercício numa folha ou caderno e escreva no espaço para isso se há uma homozigose ou heterozigose em cada um dos casos. A resposta com resolução virá logo abaixo:

Agora que você já tentou, vamos à resposta:

É importante ainda notar que, a homozigose pode ser uma homozigose dominante ou uma homozigose recessiva. Por exemplo, CC e bb, respectivamente. Lê-se "cesão, cesão" e "bezinho, bezinho".

Antes de terminarmos esta postagem, é importante ainda sabermos que:

Genes em pares são alelos.

O gene dominante se manifesta em homozigose e heterozigose. Por exemplo, AA ou Aa.

O gene recessivo se manifesta apenas em homozigose. Por exemplo, aa.

(!) Considerando os tipos de pele clara e escura, escreva qual será o tipo de pele de uma pessoa, sabendo que, no caso do nosso exercício, a pele escura é dominante e a pela clara recessiva. A resposta virá abaixo.

AA:

Aa:

aa:

Resposta:

AA: pele escura

Aa: pele escura

aa: pele clara
Sacerdócio universal e as falhas no discipulado
Autor: Filipe H. P. Martins | Publicado: 2015-04-17T06:10:00-07:00

               Em pleno século XXI, vejo muitos participantes
da igreja de Cristo dependendo de um líder para responderem perguntas 'de base'
da fé cristã. Pastores e padres frequentemente são acionados para tirarem dúvidas
a respeito do batismo, ceia, ressurreição, salvação e etc. Isto mostra uma
certa deficiência na preparação dos discípulos, eis um grande problema. O
"fazei discípulos de todas as nações", conforme está escrito em
Mateus 28.19, deve ser praticado de forma que tragam as bases cristãs aos
discipulados, afinal, como um discípulo mal instruído conseguirá formar outro
discípulo bem instruído?

               Recordam
dos Bereanos (Atos 17.11)? Um povo que após assistir as pregações do apostolo
Paulo conferiam nas escrituras, se o que Paulo dizia era verdade ou filosofia
humanista. Seria excelente se os cristãos de hoje agissem como os "nobres
de Beréia", ao invés de ficarem "engolindo" tudo o que é dito.  Observo que as pessoas simplesmente repetem
os dogmas e ensinamentos bíblicos, ou seja, não conseguem fundamentar, dar
base, naquilo que está falando e o pior, quando questionados "esquivam"
e passam a responsabilidade de respostas para seu líder.

               O
"monopólio da Bíblia" acabou faz tempo, ela está disponível aos que
sabem ou não ler, em várias formas e em várias versões. Recordo-me de uma
brincadeira feita por um professor/teólogo, ele dizia que o Cristão coloca a
bíblia debaixo do braço e pronuncia a seguinte fala: "estou com ela e não
abro", ou seja, o que adianta andar com a bíblia debaixo do braço? A
função dela não é esta, a bíblia é para ser aberta e examinada.

               Entender
e fundamentar a sua fé é algo importante e o primeiro passo é a leitura das
Sagradas Escrituras. Questione sempre o que está sendo dito, indiferente de
quem esteja dizendo, só assim você conseguirá criar bases. Aprenda diferenciar
o que é bíblico do que é heresia. Em 2 Timóteo 4.2-4 está escrito assim: "Pregue
a palavra, esteja preparado a tempo e fora de tempo, repreenda, corrija, exorte
com toda a paciência e doutrina. Pois virá o tempo em que não suportarão a sã
doutrina; pelo contrário, sentindo coceira nos ouvidos, segundo os seus
próprios desejos juntarão mestres para si mesmos. Eles se recusarão a dar
ouvidos à verdade, voltando-se para os mitos".
Porque estudar a bíblia?
Autor: Filipe H. P. Martins | Publicado: 2014-11-15T11:39:00-08:00

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No livro do Evangelho Segundo João 5.39, Jesus diz: “Examinais as Escrituras, porque julgais ter nela a vida eterna, e são elas mesmas que testificam”. Segundo essa instrução de Cristo, devemos  aprofundar no que está escrito na Bíblia, tomar dela conhecimentos que nos trarão a vida eterna (salvação). A Bíblia é um conjunto de livros sagrados, que contem a palavra de Deus encarnada nos seus textos.

A versão usada acima, inicia o versículo com o verbo “examinar”, isso quer dizer que não devemos apenas ler, como fazemos com os demais textos, mas estudá-la e trazer os ensinamentos para nossas vidas, a ponto de corrigirmos coisas que estamos fazendo de maneiras erradas. O nosso foco é sermos imitadores de Cristo, como foi instruído por Paulo na 1ª carta aos Coríntios 1.11. Imitar Cristo é transmitir amor, paciência, perseverança, em resumo, cuidar como Ele cuidou. Mas ao mesmo tempo, devemos estar atento com as “raças de víboras” e os “sepulcros caiados”, ou seja, andar em vigilância com aqueles que externamente compreendem de boas aparências, mas que internamente estão cheio de maldades, que esperam uma única oportunidade, para introduzir em nós um veneno que pode ser fatal para nossas vidas espirituais e que conseqüentemente refletirá em todas as áreas de nossas vidas.

Todos os dias, devemos ter Deus como orientador primário, buscar dEle as instruções para nossas caminhadas, decisões e preparação para os dias de tribulações e crer que mesmo diante de sofrimentos e preocupações Ele está nos olhando e cuidando de nossas vidas da melhor forma.
A esperança está em Deus
Autor: Filipe H. P. Martins | Publicado: 2014-11-15T11:40:00-08:00

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No livro de Salmos 121.1-2, Davi disse:  “Elevo os meus olhos para os montes: de onde me virá o socorro? O meu socorro vem do Senhor, que fez o céu e a terra”. Através dessa leitura, podemos crer que o socorro para nossas vidas, encontra-se unicamente em Deus. É fato que os percursos que faremos, não serão unicamente cobertos por rosas, encontraremos muitos espinhos (dificuldades), é o que chamamos de  tribulações. Elas virão e devemos nos preparar, e o melhor caminho é encontrar em Cristo forças para caminharmos, tanto que Ele mesmo disse em João 16.33: “Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo”.  Não devemos temer os dias ruins, mas devemos crer que após eles, dias bons virão. O salmista ainda disse: “Deus é o nosso refúgio e fortaleza,  socorro bem presente nas tribulações. Portanto, não teremos ainda que a terra se transtorne e os montes se abalem no seio dos mares”, ou seja, não importa a sua situação, Deus está nos olhando e no controle de todas as coisas. Acredite, Ele nos ama de tal forma, que não podemos imaginar o tamanho desse amor! Devemos adorá-lo    nos momentos alegres e tristes. Ele nos sonda e conhece o nosso interior, a ponto de saber qual a nossa real necessidade. Devemos ter fé e esperança nEle, assim  os nossos dias serão integralmente guiado por Ele. Que a graça dEle possa habitar em suas vidas, lhes trazendo paz, amor, fidelidade, comunhão, fé e muita esperança.
A evangelização continuada
Autor: Filipe H. P. Martins | Publicado: 2014-11-15T11:37:00-08:00

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Nós protestantes (evangélicos), as vezes pensamos que evangelismo deve acontecer somente no “modo padrão”, onde um grupo de pessoas da comunidade se unem e vão para as ruas realizar abordagens, entregar um folheto e etc. O fato é, existem várias formas de evangelização, e por estarmos amarrados ao “padrão”, perdemos várias oportunidades de anunciarmos a Salvação através de Cristo. Desde a primeira hora do dia, já temos condições de fazermos isso, ao ligar o som num louvor que é inspirado, ao sair de casa e dizer “bom dia, Jesus te ama”, ao ver uma pessoa com semblante triste e você falar um versículo do tipo “Jesus disse: Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo. ”.

Não existem ambientes pré-determinado para o evangelismo, você pode fazê-lo dentro do ônibus, no trabalho, na escola, numa confraternização ou até mesmo em momentos delicados como óbito e enfermidades. Sabendo conduzir, a palavra entregue surtirá efeito, as vezes não naquele exato momento, como desejamos,  mas podemos interpretar que a “semente foi plantada”.  Existem situações que, pessoas que ficam ao nosso lado durante vastos períodos diários, poderiam ter seu dia transformado e edificado a partir de uma palavra abençoadora, que você tem plenas condições de transmitir. Lembre-se que Cristo disse em Marcos 16.15: “Ide por todo o mundo,  pregai o evangelho a toda criatura.” Abençoe, você também será abençoado!
Utilizando um pouco da frase "VOLTEMOS AO EVANGELHO"
Autor: Filipe H. P. Martins | Publicado: 2015-03-24T07:13:00-07:00

O evangelho do Reino, aquele anunciado por Cristo e reforçado por São Paulo aos Gálatas (onde o apóstolo afirma que evangelho diferente deste, seja anátema), prega aproximação, amor, compaixão, misericórdia, justiça, igualdade, bondade e fidelidade. De fato, pode-se reservar o direito do individuo não concordar com algumas coisas, o que não é errado, afinal, isto é um direito que começa na constituição.

O grande problema são os julgamentos/acusações, pois, dependendo da forma como o pecado é acusado nas pessoas pode acabar com a vida delas, os "lideres religiosos" sabem bem o que estou dizendo. Ao falar de pecado é necessário uma reflexão, ou seja, no mínimo analisar a fonte e qual leitura está sendo realizada.

Você já parou para pensar como Jesus agiria em meio as discussões do nosso contexto? Será que Cristo utilizaria da força da mídia (TV, rádios, redes sociais e etc) para "descer a lenha" em grupos discriminados ou ele apareceria face a face com eles dando um abraço de amor?

Voltemos ao evangelho!
Religiosidade cristã - A contramão dos ensinamentos
Autor: Filipe H. P. Martins | Publicado: 2015-04-07T07:33:00-07:00

            Numa leitura crítica, percebo alguns
"antônimos" da pregação de Cristo, ou seja, coisas que na nossa
realidade vão na contramão do foco do nosso Salvador. Destaco dois, "unidade
e serviço". Pensar que o real significado desses dois substantivos para o
cristianismo, sugerem uma visão fechada e até imprudente, trás um resultado
entristecedor e até de desespero.

            Ao pensar em unidade, logo
esbarramos no exclusivismo, que no contexto brasileiro essa linha pensamento é
quase dominante. Quem nunca ouviu os seguintes dizeres: "o meu modo de
pensar é o correto, a minha igreja é a que será salva, o modo como interpreto a
bíblia é a verdadeira, dentre outros"? Infelizmente esbarramos com isto a
todo momento, e o pior, alem de fazerem afirmações desta grandeza, acusam e/ou
tentam intimidar o outro, ou seja, "os irmão", com palavras de ordens
e até de ódio.

            Se não conseguem fazer unidade na
parte eclesial, com certeza ficará mais difícil praticar o serviço em comunhão.
É neste momento que entra o "só ajudo se for da minha igreja", que
para uma visão do Reino de Deus é algo terrível e negado. Servir não é um favor
e sim um dever do Cristão, é necessário servir em todos momentos e lugares.

            Não estou dizendo que é simplesmente
para desprezar as crenças e costumes, mas ter consciência que dialogar é
necessário. No dialogo pode-se transmitir e receber algo bom para a vida e
comunidade, além de compreender que a mesma convicção de fé que temos, aquele
que está do nosso lado também tem, porém, numa visão diferente.

            É fácil conversar com aqueles que
pensam igual a nós, o desafio está em conversar com o que pensa o contrário,
aceita essa partida?
Páscoa, história e reflexão de dois grandes fatos!
Autor: Filipe H. P. Martins | Publicado: 2015-04-04T11:58:00-07:00

                A
Páscoa é um dia memorável por dois motivos, o primeiro é a comemoração/reflexão judaica
(Êx 12) pelo exílio do povo de Deus do Egito, depois da morte de todos os primigênios egípcios. Após 430 anos de escravidão o
povo foi liberto das mãos dos faraós pelo líder Moises (Êx 12.37-51), a mando
de Deus, após séculos clamando por misericórdia. Por esse motivo é dado o nome
de Êxodo ao segundo livro do Pentateuco (Torá). Na época em que Jesus foi preso
e crucificado, o mesmo foi a Jerusalém para tal comemoração, a páscoa!

                O
segundo motivo memorável que a Páscoa nos recorda, principalmente aos Cristãos, é a
ressurreição de Cristo, fato que aconteceu no terceiro dia após a sua morte,
consequentemente ou coincidentemente esse dia foi no domingo de Páscoa, a
partir de então inicia-se o movimento de instauração da maior crença do mundo, que
hoje chega a 2,1 bilhões de adeptos. Em 311 d.C, o imperador romano Galerius
ordenou a cessação da perseguição oficial aos cristãos, ou seja, nascia ali uma
religião, o cristianismo, que pouco tempo depois tornou se a religião oficial
do império romano com a conversão do imperador Constantino.

                A
morte do Messias, o filho de Deus anunciado pelos Judeus foi um marco histórico
para a humanidade e crenças. Desde então, esta nova religião vêm passando por
separações ou multiplicações (para os mais abertos ao diálogo). A primeira
aconteceu em 1054 d.C, quando a igreja do oriente, denominada igreja ortodoxa,
se rompeu com a igreja ocidental, denominada Igreja Católica Apostólica Romana.
Outra grande separação, neste caso ocorrida na igreja ocidental (Romana),
aconteceu em 1517 d.C com um movimento conhecido como reforma protestante. Esse
movimento deu origem aos protestantes evangélicos, que se destacaram na Alemanha
com a igreja Luterana, na Inglaterra com a igreja Anglicana, na Suíça e demais
países da Europa ocidental.