Life - AUTO-ESTIMA & BAIXA AUTO-ESTIMA
Autor: Daniela | Publicado: 2012-03-21T09:43:00-07:00




AUTO&nbsp;significa uma forma da pessoa se referir a si própria.&nbsp;

ESTIMA&nbsp;é o sentimento do bem querer, do respeito, da admiração, da alegria em sentir, em valorizar com dignidade, com afeto e com compaixão.&nbsp;

AUTO-ESTIMA&nbsp;portanto, é quando alguém se vê como uma pessoa digna de ser amada, respeitada e valorizada, antes e acima de tudo, por si própria.&nbsp;

BAIXA&nbsp;AUTO-ESTIMA&nbsp;é quando este sentimento está abalado, destruído, impotente ou mesmo falido.&nbsp;&nbsp;






Pessoas com Baixa Auto-Estima &nbsp;se sentem inadequadas para enfrentar os desafios da vida, não acreditam nos seus potenciais e capacidade de dar resposta às questões da vida. Tem uma estrutura emocional pouco sólida que origina o&nbsp;pessimismo&nbsp;e a negatividade.




A falta de Auto-Estima resulta da ausência do Auto-Conhecimento

Uma pessoa com baixa Auto-Estima, é uma pessoa, também sem auto-conhecimento, não tem noção de si mesma, do que merece, sem consciência de onde estão as barreiras denunciam que se estão a deixar abusar pelos outros. Uma pessoa com&nbsp;auto-estima (o que é?)&nbsp;sabe o que&nbsp;merece&nbsp;e quando alguém pisa o limite do&nbsp;razoável&nbsp; manifesta-se e não dá qualquer oportunidade que abusem da confiança.



Desvalorização pessoal

Uma pessoa com baixa Auto-estima, desvaloriza o que sente e nas escolhas que faz no dia-a-dia mostra que não acredita ser feliz, ter um emprego melhor, ter um bom ordenado, etc. É muito comum ouvirmos dizer da boca de uma pessoa com baixa Auto-estima, “a mim bastava-me apenas ter o suficiente para os gastos”, há uma crença que quem tem dinheiro é má pessoa, como se o facto de merecerem ter um bom emprego, um bom ordenado as tornasse más pessoas, não tendo a&nbsp;consciência&nbsp;se tiverem muito dinheiro podem criar projectos de caridade e de ajuda ao próximo.



Desvalorizar as qualidades em prole das limitações

Uma pessoa de Baixa auto-estima valoriza os seus “defeitos” e desvaloriza as suas qualidades, e também não aceita bem os elogios e não se sente merecedora de presentes. É comum afirmarem que gostam mais de dar do que receber. Podem ter um grande medo de expor as suas ideias com receio do ridículo e da desaprovação.



Características das pessoas com baixa Auto-Estima

Ausência de credibilidade em si mesma.
Assume culpas por tudo o que lhe acontece, achando-se vitima do mundo e que todos estão contra si.
Tenta sempre justificar-se e encontrar um culpado para tudo.
Baixo rendimento, não acreditam que tem capacidade para conquistar uma boa vida e não agem para evoluir.
Não cria objectivos de realização emocional, pessoal e profissional.
Ignora as suas aptidões sociais adequadas para resolver situações de conflito (submissão ou agressividade excessiva)
Não tem iniciativa para actividades de realização pessoal e profissional, sempre com a desculpa da falta de tempo.
Medo de não serem aprovadas social e profissionalmente, não tem consciencia do seu valor.
Vê-se através dos olhos dos outros, quando lhe dizem “és boa pessoa” ficam felizes e quando a chamam de “incompetente, sente-se&nbsp;miserável. O facto de&nbsp;não&nbsp;ter a consciência&nbsp;do seu valor, acha que são o que os outros dizem sobre si.
Muitas vezes pessoas muito qualificadas e competentes não conseguem a realização pessoal e&nbsp;profissional&nbsp; por não terem&nbsp;consciência&nbsp;do seu valor e não terem força interior para se apresentarem adequadamente e assim saber passar com objectividade as suas&nbsp;competências&nbsp;e habilidades.
Nos relacionamentos é muito comum a submissão ou então a manipulação como uma forma de manifestação da baixa auto-estima.


O NASCIMENTO DA AUTO-ESTIMA:Veja, sinta, perceba, imagine ou faça de conta que você está sentado sobre um baú no meio de um deserto. Olhe ao seu redor e veja que o céu esta cinzento e que a terra está seca e desnutrida. Saiba que este deserto representa você.&nbsp;Respire uma vez e abra a tampa deste baú. Imagine-se tirando de dentro dele sementes que você jogará ao seu redor e cada vez mais alto e mais longe. Veja surgir flores, árvores, pássaros, rios. Olhe o céu azul e veja o sol brilhando sobre você. Sinta a sua transformação e um novo ser nascendo de você.Desperte para a luz e para a alegria de amar-se definitivamente.&nbsp;Respire e abra os olhos!!!&nbsp;