Autor: Andrey Torres | Publicado: 2012-08-16T11:28:00-07:00

A IMPORTÂNCIA DA VIDA AFETIVA


“O coração tem razões que a própria razão desconhece.”
Quais são essas razões?
São nossos afetos que dão o
colorido especial à conduta de cada
um e às nossas vidas. Eles se
expressam nos desejos, sonhos,
fantasias, expectativas, nas palavras,
nos gestos, no que fazemos e
pensamos. É o que nos faz viver.
Para falarmos de afetos, seria
preferível dar a palavra aos poetas.
Estes sim, expressam-nos de uma
maneira tão clara, tão precisa, que
traduzem com perfeição estados
internos que não cabem na
racionalidade científica:
Quanto mais desejo
Um beijo seu

Muito mais eu vejo
Gosto em viver.


Por que os psicólogos precisam falar da vida afetiva?
Porque ela é parte integrante de nossa subjetividade. Nossas
expressões não podem ser compreendidas, se não considerarmos os
afetos que as acompanham. E, mesmo os pensamentos, as fantasias —
aquilo que fica contido em nós — só têm sentido se sabemos o afeto que
os acompanham. Por exemplo, aquela idéia de que o melhor amigo irá
se sair mal em uma competição, só adquire sentido quando descobrimos
que sua origem está na inveja que se tem dele. O Psicólogo, em seu
trabalho, não pode deixar de lado esse aspecto constitutivo da
subjetividade — a vida afetiva — e estudar apenas a vida cognitiva e
racional dos indivíduos. Agindo assim, certamente não irá compreendêlos
em sua totalidade.
Por tanto amor
Por tanta emoção
A vida me fez assim
Doce ou atroz
Manso ou feroz
Eu, caçador de mim.2
Pense em quantas vezes você já programou uma forma de agir e,
na hora “H”, comportou-se completamente diferente. Por exemplo, uma
jovem soube algo de seu namorado que a aborreceu, mas ela
racionalmente resolveu não criar caso e pensou: “Quando ele chegar,
vou ser carinhosa e não vou deixar transparecer que me aborreci” e, de
repente, quando o tem à sua frente, ela se vê esbravejando, agredindo,
enciumada. Seus afetos a traíram. Foi difícil ou, no caso, impossível
contê-los. Tanto nesse exemplo, como em muitas situações de vida, não

há a mediação do pensamento — são os afetos que determinam nosso
comportamento. É nesta circunstância que se ouve aquela frase tão
corriqueira: “Como ele é impulsivo!”.
Por isso, os afetos são importantes para os psicólogos.
Marx afirmou “que o homem se define no mundo objetivo não
somente em pensamento, senão com todos os sentidos (...). Sentidos
que se afirmam, como forças essenciais humanas (...). Não só os cinco
sentidos, mas os sentidos espirituais (amor, vontade...)”.

O ESTUDO DA VIDA AFETIVA


O estudo da razão tem sido privilegiado no interesse dos homens,
principalmente na ciência, pois os afetos têm sido vistos como
deformadores do conhecimento objetivo. Mesmo na Psicologia, não são
todas as teorias que consideram a importância da vida afetiva, tendo,
muitas delas, priorizado apenas o estudo da cognição, das funções
intelectivas.
Consideramos que estudar apenas alguns aspectos do homem é
considerá-lo como um ser fragmentado, correndo-se o risco de deixar de
analisar aspectos importantes.
Como diz Bader Sawaya:
“O homem se afirma no mundo objetivo, não só no ato do pensar,
mas com todos os sentidos, até com os sentidos mentais (vontade,
amor e emoção)”4.
Minha mãe achava estudo
A coisa mais fina do mundo,
Não é.
A coisa mais fina do mundo é o sentimento.
Aquele dia de noite, o pai fazendo serão,

Ela falou comigo:
“Coitado, até essa hora no serviço pesado”.
Arrumou pão e café, deixou tacho no fogo com
Água quente.
Não me falou em amor,
Essa palavra de luxo.5
A vida afetiva, ou os afetos, abarca muitos estados pertencentes à
gama prazer-desprazer, como, por exemplo, a angústia em seus
diferentes aspectos — a dor, o luto, a gratidão, a despersonalização —
os afetos que sustentam o temor do aniquilamento e a afânise, isto é, o
desaparecimento do desejo sexual.
Ao procurarmos compreender a vida afetiva, é importante
adotarmos a terminologia adequada por tratar-se de uma área de estudo
repleta de nuances. Portanto, se até o século 19 usavam-se,
indiscriminadamente, termos como emoção e sentimento, hoje, no
estudo da vida afetiva, já fazemos uma distinção mais precisa entre
esses termos:
• a emoção: estado agudo e transitório. Exemplo: a ira.
• o sentimento: estado mais atenuado e durável. Exemplo: a
gratidão, a lealdade.

OS AFETOS


Os afetos podem ser produzidos fora do indivíduo, isto é, a partir
de um estímulo externo — do meio físico ou social — ao qual se atribui
um significado com tonalidade afetiva: agradável ou desagradável, por
exemplo. A origem dos afetos pode também nascer, surgir do interior do
indivíduo.
O universo dos afetos é comunicável na medida que as
representações de coisa e palavra formam, com os afetos, um complexo

psíquico inteligível. É importante lembrar aqui que, para a Psicanálise,
não há afeto sem representação, isto é, sem idéia. Se assim fosse,
poderíamos ter a impressão que existe afeto solto dentro de nós — uma
sensação de mal-estar, por exemplo —, isso porque a idéia à qual o
afeto se refere pode estar inconsciente.
O prazer e a dor são as matrizes psíquicas dos afetos, ou se
constituem em afetos originários. Entre estes dois extremos encontramse
inúmeras tonalidades, intensidades de afetos, que podem ser vagos,
difíceis de nomear ou discriminados.
Com açúcar, com afeto
Fiz seu doce predileto
Pra você parar em casa.
Existem dois afetos que
constituem a vida afetiva: o amor e o
ódio. Estão sempre presentes na vida
psíquica — de modo mais ou menos
integrado —, associados aos
pensamentos, às fantasias, aos sonhos
e se expressam de diferentes modos na
conduta de cada um.
Freud, quando postulou a teoria do
Complexo de Édipo, concebeu-o como
conflito desses afetos básicos
(ambivalência de sentimentos), pois uma
das suas principais dimensões é a
oposição entre “um amor fundamentado e um ódio não menos justificado,
ambos dirigidos à mesma pessoa”.
As aparências enganam

Aos que odeiam e aos que amam
Porque o amor e o ódio
Se irmanam na fogueira das paixões.
Os afetos ajudam-nos a avaliar
as situações, servem de critério de
valoração positiva ou negativa para as
situações de nossa vida; eles
preparam nossas ações, ou seja,
participam ativamente da percepção
que temos das situações vividas e do
planejamento de nossas reações ao
meio. Essa função é caracterizada
como função adaptativa.
Quando olhaste bem
Nos olhos meus
E o teu olhar era de adeus
Juro que não acreditei
Eu te estranhei
Me debrucei sobre o teu corpo
E duvidei
E me arrastei.
Os afetos também têm uma outra característica — eles estão
ligados à consciência, o que nos permite dizer ao outro o que sentimos,
expressando, através da linguagem, nossas emoções. E é isso o que
fazem, incessantemente, os poetas, até mesmo quando não querem
falar:

Não quero falar,
Pois sinto.
Não tenho de amar,
Pois amo.
Contudo, muitas vezes os afetos são enigmáticos para quem os
sente. Exemplos: quando temos muitos motivos para não gostar de
alguém de quem gostamos; ou quando deveríamos ser gratos a alguém
de quem temos raiva. Há motivos dos afetos que estão fora do campo da
consciência; nem mesmo quem os vivência consegue explicar — só
sente a estranheza daquele sentimento que parece “fora do lugar”.
Eu queria ficar triste
Mas não consigo parar de rir...
Os afetos também podem ser enigmáticos para aqueles que os
supõem em nós a partir de alguma expressão, isso porque, muitas
vezes, nossa reação não condiz com o que sentimos (com que o outro
esperava), ou seja, nem sempre o comportamento está em conformidade
com os nossos afetos, os quais não queremos (ou não podemos)
demonstrar.
Nada ficou no lugar
Eu quero quebrar essas xícaras
Eu vou enganar o diabo
Eu quero acordar sua família
Eu vou escrever no seu muro
E violentar o seu gosto
Eu quero roubar no seu jogo
Eu já arranhei os seus discos.

Que é pra ver se você volta
Que é para ver se você vem
Que é pra ver se você olha pra mim.

AS EMOÇÕES

As emoções são expressões afetivas acompanhadas de reações
intensas e breves do organismo, em resposta a um acontecimento
inesperado ou, às vezes, a um acontecimento muito aguardado
(fantasiado) e que, quando acontece...
Nas emoções é possível observar uma relação entre os afetos e a
organização corporal, ou seja, as reações orgânicas, as modificações
que ocorrem no organismo, como distúrbios gastrointestinais,
cardiorrespiratórios, sudorese, tremor. Um exemplo comum é a alteração
do batimento cardíaco.
Meu coração
Não sei por quê
Bate feliz
Quando te vê.
Durante muito tempo, acreditou-se no coração como o lugar da
emoção, talvez pelo fato de, ao manifestar-se, vir freqüentemente
acompanhada de fortes batimentos cardíacos. Por isso, até hoje
desenhamos corações para dizer que estamos apaixonados.
Amigo é coisa pra se guardar
Debaixo de sete chaves
Dentro do coração.
Outras reações orgânicas acompanham as emoções e revelam

vivências ou estados emocionais do indivíduo: tremor, riso, choro,
lágrimas, expressões faciais etc. As reações orgânicas fogem ao nosso
controle. Podemos “segurar o choro”, mas não conseguimos deixar de
“chorar por dentro”, sentindo aquele nó na garganta e, às vezes,
tentamos, mas não conseguimos segurar duas ou três lágrimas que
escorrem, traindo-nos, demonstrando nossa emoção.
Assim como o riso e a
aceleração dos batimentos
cardíacos, o choro —
cantado e recantado pelos
poetas como expressão de
amor, saudade e desejo —
é uma das reações mais
freqüentes e comuns em
nossa cultura.
Você partiu
Saudades me deixou
Eu chorei.
Quem parte leva saudades
De alguém que fica.
Todas essas reações de que vimos falando são importantes
descargas de tensão do organismo emocionado, pois as emoções
são momentos de tensão em um organismo, e as reações orgânicas
são descargas emocionais.
Se eu chorasse
Talvez desabafasse
O que sinto no peito
E não posso dizer

É possível dissimular as emoções.
Só porque não sei chorar
Eu vivo triste a sofrer.
Infelizmente, nossa cultura estimula algumas reações emocionais e
reprime outras. Os homens sabem bem disso. “Homem não chora” é
uma das frases mais comuns na educação de nossos jovens.
Infelizmente, o senso comum não foi sensível para aprender com os
poetas que se chora, sim, e que choro é expressão de vida afetiva, de
amor e de ódio; de força de um organismo que se adapta a uma situação
de tensão — nunca sinal de fraqueza!
Por outro lado, as reações emocionais orgânicas são, até certo
ponto, aprendidas, ou seja, nosso organismo pode responder de diversas
maneiras a uma situação, mas a cultura “escolhe” algumas formas como
sendo mais adequadas a determinadas situações ou tipo de pessoas
(por exemplo, de acordo com a idade, o sexo ou a posição social).
Durante nossa socialização, aprendemos essas formas de expressão
das emoções aceitas pelo grupo a que pertencemos.
Assim, passamos a associar reações do organismo às emoções,
as quais podemos distinguir. Por exemplo, distinguimos o choro de
tristeza do choro de alegria; o riso de alegria do riso de nervoso.
As emoções são muitas: surpresa, raiva, nojo, medo, vergonha,
tristeza, desprezo, alegria, paixão, atração física — ora são mais difusas,
ora mais conscientes; às vezes encobertas, às vezes não.
As emoções, por estarem ligadas diretamente à vida afetiva — aos
afetos básicos de amor e ódio — estão ligadas também à sexualidade
(amor). [pg. 196]
Quando transmites o calor
De tua mão para o meu corpo
Que te espera
Me deixas louca

E quando sinto que teus braços
Se cruzaram em minhas costas
Desaparecem as palavras
Outros sons enchem o espaço
Você me abraça
A noite passa
Me deixas louca
Não temos por que esconder nossas emoções. Elas são nossa
própria vida, uma espécie de linguagem na qual expressamos
percepções internas; são sensações que ocorrem em resposta a fatores
geralmente externos. São fortes, passageiras; intensas, mas não
imutáveis. Isto quer dizer que o que hoje nos emociona, poderá amanhã
não nos emocionar mais.
Essa força e mutabilidade foi expressa neste poema de Vinícius de
Moraes:
De tudo, ao meu amor serei atento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento
Quero vivê-lo em cada vão momento
E em seu louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento
E assim, quando mais tarde me procure
Quem sabe a morte, angústia de quem vive
Quem sabe a solidão, fim de quem ama

Eu possa me dizer do amor (que tive):
Que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure.

OS SENTIMENTOS

Os afetos básicos (amor e ódio), além de manifestarem-se como
emoções, podem expressar-se como sentimentos.
Os sentimentos diferem das emoções por serem mais duradouros,
menos “explosivos” e por não virem acompanhados de reações
orgânicas intensas.
Assim, consideramos a paixão uma emoção, e o enamoramento, a
ternura, a amizade, consideramos sentimentos, isto é, manifestações do
mesmo afeto básico — o amor.
O importante é compreender que a vida afetiva — emoções e
sentimentos — compõe o homem e constitui um aspecto de fundamental
importância na vida psíquica. As emoções e os sentimentos são como
alimentos de nosso psiquismo e estão presentes em todas as
manifestações de nossa vida. Necessitamos deles porque dão cor e
sabor à nossa vida, orientam-nos e nos ajudam nas decisões. Enfim, são
elementos importantes para nós, que não podemos nos compreender
sem os sentimentos e as emoções.
Socorro, não estou sentindo nada.
Nem medo, nem calor, nem fogo.
Não vai dar mais pra chorar.
Nem pra rir.
Socorro, alguma alma, mesmo que penada,
me empreste suas penas.
Já não sinto amor nem dor,

Já não sinto nada.
Socorro, alguém me dê um coração,
Que esse já não bate nem apanha.
Por favor, uma emoção pequena,
Qualquer coisa.
Qualquer coisa que se sinta,
Tem tantos sentimentos,
Deve ter algum que sirva.
Socorro, alguma rua que me dê sentido,
Em qualquer cruzamento,
Acostamento,
Encruzilhada.
Socorro, eu já não sinto nada.20
Saber e compreender o mundo que nos rodeia é fundamental para
que possamos estar nele. A apreensão do real é feita de modo sensível e
reflexivo e, portanto, realizada pelo pensar, sentir, sonhar, imaginar.
Para finalizar este capítulo — o poeta não poderia estar ausente!
— escolhemos o trecho de uma poesia cujos versos destacam a
importância da vida afetiva:
O que pode o sentimento
não pode o saber
nem o mais claro proceder
nem o mais amplo pensamento.
(...)
Só o amor com sua ciência
nos torna tão inocentes