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Solucionando Problemas com Algoritmos
Autor: João Paulo Farias | Publicado: 2009-02-04T14:47:00-03:00

 Olá! Esta semana vou tentar explicar um pouco sobre algoritmos. Um algoritmo nada mais é que uma sequencia de passos lógicos que, ao serem seguidos, levam à solução de um determinado problema. Nos posts anteriores nós já utilizamos alguns algoritmos para resolver os problemas da sequencia de Fibonacci e do fatorial. Estes são algoritmos simples, fáceis de entender e de se desenvolver. No entanto, alguns problemas exigem algoritmos bastante complexos para sua solução e, em alguns casos, não será possível encontrar um algoritmo para solucionar um problema em tempo hábil. Vou explicar esta última sentença mais adiante.    Para exemplificar, vou sugerir que o leitor faça um exercício. Abra o bloco de notas ou o seu editor favorito, ou mesmo apanhe um pedaço de papel e um lápis, e escreva em ordem numerada os passos que você efetua para ir ao trabalho pela manhã ao acordar, ou, se você é estudante, os passos que você efetua para chegar à escola ou universidade ou onde quer que você estude.    Isto que você fez também é um algoritmo, que soluciona o problema de ir a um local ao acordar pela manhã. Alguns irão escrever uma longa lista, bem detalhada. Outros irão escrever uma lista mais curta e simples. Cada lista é válida.    Para esta semana, não irei escrever nenhum código no post, mas irei propor um exercício, que consiste em desenvolver um algoritmo para solucionar um problema computacional, e então escrever um módulo Python que implemente tal algoritmo. A seguir descrevo o problema:    Considere que, para um determinado número inteiro n existe uma sequencia de números a partir de n que leva ao número 1. Tal sequencia será definida da seguinte forma:

se n for ímpar, multiplique n por 3 e some 1 para obter o próximo número da sequencia
caso contrário, ou seja, se n for par, divida o por 2 para obter o próximo número

Para determinar se um número é ímpar ou par utilize o operador "%". Este operador retorna o resto da divisão, logo, se "n % 2 == 1" significa que o número é ímpar, pois o resto da divisão por 2 foi igual a um.

Vejamos um exemplo, para n igual a 22 teremos a seguinte sequencia:

22 11 34 17 52 26 13 40 20 10 5 16 8 4 2 1

O tamanho da sequencia, neste caso, é 16. O problema que proponho é, dados dois números, a e b, determinar qual o tamanho da maior sequencia gerada por todos os números entre estes, incluindo os próprios a e b.

Para solucionar estes problema, escreva um módulo "seq_3n1.py" com terá uma função "solucionar(a, b)" que retornará o tamanho da maior cadeia gerada

Publicarei uma solução para o exercício mais tarde esta semana no blog.
De Volta Após o Carnaval!
Autor: João Paulo Farias | Publicado: 2009-03-01T14:03:00-03:00

Olá Pessoal!   Pois é, passado o carnaval, estamos de volta! Esta semana vou entrar num tema bastante interessante: orientação a objetos.    Um conceito fundamental de orientação a objetos é o conceito de classes. Uma classe é uma abstração de um modelo, incluindo dados sobre o modelo e ações que podem ser tomadas sobre este modelo.    Um exemplo clássico de classe apresentada nos cursos de programação é a classe Mamífero. Vou utilizá-la aqui também, por ser de simples entendimento.    Vamos pensar um pouco sobre um mamífero... O que os mamíferos tem em comum? Podemos citar a data de nascimento, por exemplo. Este, aliás, é um atributo comum a todos os seres vivos, não somente os mamíferos... ;-)   Então, como definimos uma classe em Python? Não poderia ser mais simples. Vejamos o exemplo abaixo:
# coding: utf-8
# mamifero.py

class Mamifero:
    def __init__(self):
        self.nascimento = '5 de julho de 1981'

mamifero = Mamifero()
print mamifero.nascimento
   No código acima, definimos a classe "Mamifero" e criamos um método, que é uma função pertencente à classe, chamado "__init__". Este método é especial, servindo como inicializador. Ou seja, sempre que um objeto da classe "Mamifero" for criado, este método especial será chamado.    Um outro detalhe é a variável "self". Tal variável representa o objeto para o qual o método foi chamado. No caso do método "__init__", o self representa o objeto que está sendo criado naquele momento.    No método "__init__", criamos um atributo para o objeto, indicando a data do nascimento. Para isto, simplesmente atribuimos uma nova propriedade ao objeto "self". A sintaxe da atribuição é bem simples: objeto.atributo = valor. Tal atribuição fará com que o objeto referenciado tenha um novo atributo, ou, caso o objeto já tenha o atributo especificado, atribuirá um novo valor a ele.    Para criar um novo objeto, a sintaxe também é bem simples: novo_objeto = Classe(). E para acessar um atributo do objeto utilizamos a sintaxe: objeto.atributo. Como vocês podem notar, a linguagem Python faz com que a criação e a utilização de classes e objetos seja o mais simples possível. Eu particularmente gosto do paradigma de orientação a objetos, e aconselho sempre utilizar classes em seus programas.    Vou manter este post bem básico mesmo, apenas com esta definição de classes. Na próxima semana vou mostrar um exemplo mais elaborado da utilização destas. Até o próximo post!
Equinocio de outono...una seconda primavera.
Autor: Adriana Rio | Publicado: 2012-09-22T15:18:00-07:00

 
 Tre lampi poetici, cibo dell'anima qui a Italia...arrivato a me per acaso.

 

"L'autunno è una seconda primavera,

quando ogni foglia è un fiore" 

(A. Camus)

Solitudine

La solitudine è come la pioggia.
Si alza dal mare verso sera;
dalle pianure lontane, distanti,
sale verso il cielo a cui da sempre appartiene.
E proprio dal cielo ricade sulla città.

Piove quaggiù nelle ore crepuscolari,
allorché tutti i vicoli si volgono verso il mattino
e i corpi, che nulla hanno trovato,
delusi e affranti si lasciano l'un l'altro;
e persone che si odiano a vicenda
sono costrette a dormire insieme in un letto unico:

è allora che la solitudine scorre insieme ai fiumi.

(Rainer Maria Rilke)

Trailer - Sonata de Outono, de Ingmar Bergman
Para embalar  o sonho, projeto, desejo latinoamericano...
Autor: Adriana Rio | Publicado: 2012-09-19T01:39:00-07:00

Tive acesso a este vídeo atráves de
 uma amiga muito querida, socialista, sonhadora e militante em tempo integral, ama, luta, tudo ao mesmo tempo agora...grande referencia e companheira de muita
estrada neste últimos 15 anos da minha vida.

'un regalo' della vita!!! (a musica e o video, assim como a amiga).

 

Calle 13 - Latinoamérica [Video Oficial]

Quase morri de emoção, uma nostalgia de futuro, de projeto de conhecer, viver, trabalhar, lutar, sonhar nestas paisagens, pertencendo a este território, é um sentimento meio caótico, confuso, mas tão intenso e potente, que me falta racionalidade e objetividade para expressar-me...é muita emoção, mas me falta razão para expressão, ainda.

Mas está aqui, está em mim, sinto o movimento interno e externo, com os encontros, como com esta música, estas imagens, este coração a bater e explodir.

Há uns dois meses atrás, amigas compartilharam o filme sobre Violeta Parra, fiquei a morrer, sentindo o chamado de um mundo que faz meu coração vibrar e minha alma cantar...é um sentimento muito especial, que me está nascendo nesta condição estrangeira, de passagem, em viagem.

Inclui na minha tese (em construção) esta passagem da Clarice Lispector...

 

"Um amigo meu, médico, assegurou-me que desde o berço a criança sente o ambiente, a criança quer: nela o ser humano no berço mesmo já começou. Tenho certeza de que no berço a minha primeira vontade foi a de pertencer. Por motivos que aqui não importam, eu de algum modo devia estar sentindo que não pertencia a nada e a ninguém."

(Fragmento da crônica “Pertencer”, publicada em 15.06.68. In A descoberta do mundo, pp. 110-111).

Acho que quero peterncer a algo e descobrir meu mundo.

E tudo isto descobri aqui...aqui na Italia, neste velho mundo, que contraditoriamente tem-se a sensação de que nada se descobre, se inventa, se constroi, esta tudo ai, aqui, você escava, pois são camadas e camadas de ruínas, tradições, histórias...o passado pesa e conserva-se muito mais do que se renova em novas imagens, o presente vive entre o glamour de conquistas memoráveis e a decadência do tempo em movimento, é desintonizado...e o futuro é nebuloso, como se o exercicio de projetá-lo e imagina-lo sempre deve acompanhar-se de uma boa dose de névoa, é estranho e sinto uma tristeza, pois aqui você escava e adapta-se, ou no máximo forja algum lugar para pertencer e viver.

Eu estrangeira de mim mesma, de passagem, sem pertencer a nada e a ninguém, aqui me descubri assim e a vontade de descobrir um mundo para pertencer nasceu em mim, ou despertou e está a explodir...

Mas meu tempo acabou...e até aqui tudo bem, rs...

Baci a tutti (nessuno!!! rsrsrrsrs...)

Adri.
Cinema LATINOAMERICANO!!!
Autor: Adriana Rio | Publicado: 2012-09-20T00:46:00-07:00

Para o coração explodir de amor pela arte latinoamericana...com cinema contemporâneo!

Contracorrente, Peru, 2008.

Medianeiras, Argentina, 2011

Um conto chinês, Argentina, 2011.

O cinema latinoamericano é STUPENDO!!!

Estes três filmes, vi ano passado no Brasil...depois escrevo mais, sobre eles e minha experiência cinematográfica com o cinema latinoamericano, que infelizmente ainda temos tão pouco acesso.

Meu tempo acabou...

Baci...
Imagens e viagens...VIVER.
Autor: Adriana Rio | Publicado: 2012-09-23T05:09:00-07:00

Os mitos da criação e invenção, Roma, agosto, 2012.

 Estas imagens fizeram parte de mim, entre os deslocamentos das férias de verão aqui na Italia...são olhares sobre o tempo externo, objetivo de construções humanas que perduram há séculos no tempo e no espaço, enchendo-nos de emoção perante a resistência e permanênncia de algumas invenções.
Também representam um tempo interno, subjetivo de escolhas e de afinidades, até mesmo, uma hipnótica atração, como foi com os áquarios de aguasvivas em Berlim, que entrei em transe...com o movimento, lento e poético como a vida em formação, que dança...

O Teatro da vida, Pompeia, agosto, 2012.

Portas e ruínas_caminhos, Pompeia, agosto, 2012.

 
Eu_aguaviva, aquario de Berlim, setembro, 2012.

A dança...e a vida.

Vi recentemente o belissimo documentario PINA (2011) do Win Wenders sobre a Pina Bausch, fantástica bailarima, coreografa, uma das maiores artistas alemã do século XX, que morreu em 2009.

 

Sem a dança, estamos perdidos.

 

Sim, penso em dançar para encontrar-me, porém estar perdido também é uma tentação.

Em "Agua Viva" (1973) Clarice Lispector diz,

 

"Quem não é perdido não conhece a liberdade e não ama. Quanto a mim, assumo a minha solidão. Que às vezes se extasia como diante de fogos de artificio. Sou só e tenho que viver uma certa glória íntima que na solidão pode se tornar dor. E a dor, silêncio. Guardo o seu nome em segredo. Preciso de segredos para viver. 

Para cada um de nós - e em algum perdido da vida - anuncia-se uma missão a cumprir? Recuso-me porém a qualquer missão. Não cumpro nada: apenas vivo."

APENAS VIVO!!!
Outono na Italia...inpirações e criações.
Autor: Adriana Rio | Publicado: 2012-09-24T04:15:00-07:00

L'AUTUNNO DI ARCIMBOLDO

                   di Stella Isoppo

                  Una carrellata dei frutti autunnali della campagna

Giuseppe Arcimboldo (Milano,
1527- 1593) nel ciclo delle sue teste grottesche ha rappresentato tutte
le stagioni.  Oltre alla già descritta Estate, il pittore milanese ha
dipinto l’Autunno (76x 64 cm, olio su tela, 1573), oggi esposto al
Louvre di Parigi.

Le quattro stagioni di Arcimboldo sono una
esaltazione della famiglia Asburgo, nello specifico dell’imperatore
Massimiliano II. Questo perchè facendo incarnare agli Asburgo i simboli
del tempo, le stagioni, si voleva simboleggiare il loro dominio su
questo elemento. Il ciclo delle stagioni però, secondo alcuni, è anche
una metafora della vita, ogni periodo dell’anno corrisponde ad un’età.
 L’Autunno, pertanto, rappresenterebbe la maturità/anzianità. Il volto
rappresentato è, difatti, quello di un uomo maturo con barba.

Fonte:  http://www.laculturadelcibo.it/articolo-1483.html

Antonio Lucio Vivaldi (Veneza, 4 de
março de 1678 — Viena, 28 de julho de 1741) foi um compositor e músico
italiano do estilo barroco tardio. Tinha a alcunha de il prete rosso ("o
 padre ruivo") por ser um sacerdote de cabelos ruivos. Compôs 770 obras,
 entre as quais 477 concertos e 46 óperas. É sobretudo conhecido
popularmente como autor da série de concertos para violino e orquestra
Le quattro stagioni ("As Quatro Estações")

As quatro estações de Vivaldi - O outono...
10 anos!!!!
Autor: Adriana Rio | Publicado: 2013-08-02T10:43:00-07:00

Hoje meu pequeno completa 10 anos, minha experiência com a maternidade também comemora, muitas conquistas e realizações, é tudo tão intenso e visceral...me fez lembrar de uma crônica da Clarice sobre as 3 experiências, de amar os outros, os filhos e de escrever...acho linda estas palavras, de uma simplicidade sublime...me inspira, também a buscar amar e escrever, compartilhar, expressar-se...segue acima imagens do João, meu amor e abaixo a crônica da minha amada Clarice.

"Há
 três coisas para as quais eu nasci e para as quais eu dou a minha vida.
 Nasci para amar os outros, nasci para escrever, e nasci para criar meus
 filhos. "O amar os outros" é tão vasto que inclui até o perdão para mim
 mesma com o que sobra. As três coisas são tão importantes que minha
vida é curta para tanto. Tenho que me apressar,
 o tempo urge. Não posso perder um minuto do tempo que faz minha vida .
Amar os outros é a única salvação individual que conheço: ninguém estará
 perdido se der amor e às vezes receber amor em troca. E nasci para
escrever. A palavra é meu domínio sobre o mundo. Eu tive desde a
infância várias vocações que me chamavam ardentemente. Uma das vocações
era escrever. E não sei por que, foi esta que eu segui. Talvez porque
para outras vocações eu precisaria de um longo aprendizado, enquanto que
 para escrever o aprendizado é a própria vida se vivendo em nós e ao
redor de nós. É que não sei estudar. E, para escrever, o único estudo é
mesmo escrever. Adestrei-me desde os sete anos de idade para que um dia
eu tivesse a língua em meu poder. E no entanto cada vez que eu vou
escrever, é como se fosse a primeira vez. Cada livro meu é uma estréia
penosa e feliz. Essa capacidade de me renovar toda à medida que o tempo
passa é o que eu chamo de viver e escrever. Quanto aos meus filhos, o
nascimento deles não foi casual. Eu quis ser mãe. Meus dois filhos foram
 gerados voluntariamente. Os dois meninos estão aqui, ao meu lado. Eu me
 orgulho deles, eu me renovo neles, eu acompanho seus sofrimentos e
angústias, eu lhes dou o que é possível dar. Se eu não fosse mãe, seria
sozinha no mundo. Mas tenho uma descendência, e para eles no futuro eu
preparo meu nome dia a dia. Sei que um dia abrirão as asas para o vôo
necessário, e eu ficarei sozinha: É fatal, porque a gente não cria os
filhos para a gente, nós os criamos para eles mesmos. Quando eu ficar
sozinha, estarei seguindo o destino de todas as mulheres. Sempre me
restará amar. Escrever é alguma coisa extremamente forte mas que pode me
 trair e me abandonar: posso um dia sentir que já escrevi o que é meu
lote neste mundo e que eu devo aprender também a parar. Em escrever eu
não tenho nenhuma garantia. Ao passo que amar eu posso até a hora de
morrer. Amar não acaba. É como se o mundo estivesse a minha espera. E eu
 vou ao encontro"" do que  me espera."

Clarice Lispector
Vermelho sangue
Autor: Gneres | Publicado: 2014-10-04T00:18:00-07:00

Os momentos de encontro são vividos no pico da intensidade e do desejo. Parece que todos os anjos e demônios pairam no teto da casa e a todo momento fazem visitas espontâneas a cama, determinando momentos de calmaria e agressividade. Hora ou outra o desejo ultrapassa a barreira do interno e é saciado quando os dentes sentem o gosto da carne ou quando os olhos e ouvidos veem e ouvem os gritos desconcertantes de dor que afugentam os sutis anjos e fazer sorrir os demônios que ali estão. A briga entre os corpos acontece a todo momento, nela há uma mistura de suor, desejo, força e agressividade. Com outros corpos esse desejo hora ou outra era inibido, julgado com prejudicial à parte desfavorecida, tido como louco... Mas com ela é diferente, com ela a loucura é completada, não há gritos de dor, não há repulsa, com ela o animal é instigado, ela clama pela dor e expele desejo o que em outros corpos o resultado é a dor e a repulsa. Nada cativa mais a voracidade do animal que o seu desejo realizado. E no final de toda essa briga de desejo, loucura e saciedade ficam as marcas de um bicho voraz que encontrou a presa certa disposta a reder-se aos seus devaneios, a harmonia entre anjos e demônios e a vontade marcada do querer mais ...
Sabrina
Autor: Gneres | Publicado: 2015-01-02T21:45:00-08:00

Então
ela saiu, deixou pra trás todas as incertezas e antigos amores que o passado
fazia questão de guardar e o presente tentava de todas as formas esquecer,
alguns desses tentavam até perturbar o futuro, porém sem sucesso...

Para
ela o amor tinha sido uma experiência prazerosa e passageira, de alguns dias e
de varias noites, nada que aconteceu foi por acaso, sempre tinha um olhar, um
cheiro, um toque diferente e com isso ela percebeu que não estava perdida no
mundo e suas escolhas não eram a sorte, por algumas vezes ela misturava decência
com álcool ou paixão com lagrimas, mas nunca misturou correntes com o amor...

As amarras
que a prendiam tinham outras formas, o desejo, o proibido, o perigoso isso a
prendia mais do que qualquer corda ou corrente amarrada nos pés, na verdade ela
percebeu que não tinha pés e que por toda vida flutuo, por isso era tão
diferente, por isso não se apaixonava, por isso não conseguia terminar o seu
suco ... não tinha outra parte da sua laranja e pra ser sincera nem ela sabia
se era laranja ou não, mas também do que importava, os sabores das coisas foram
criados com as experiências que ela teve e não com o que ela ouvia das pessoas.

Com um
sorriso no rosto ela nunca foi de ser uma só, sempre teve planos, loucuras e
escolhas que por ventura poderiam ser mal feitas, mas que na verdade sempre a levavam para algum lugar, nem que fosse a uma cama de um motel barato, pra ela não
importava o luxo das paredes e sim o prazer, o suor e o gozo que os dois corpos
poderiam proporcionar-se...
Meus pensamentos sobre você
Autor: Gneres | Publicado: 2014-07-05T23:07:00-07:00

Pensei por varias vezes que tínhamos sonhos juntos, mas percebi em decisivas situações que eu tinha sonhos e você apenas vivia o momento

Escrevi por varias vezes meus planos para nós de caneta no papel e você sempre pedia para que eu escrevesse à lápis, de certa forma via aquilo de uma maneira positiva pois todo sonho pode ser melhorado a com a caneta isso ficaria mais difícil. 

Conversávamos sobre muitas coisas, mas o nós sempre ficava de fora da conversa, engraçado para quem se achava um conhecedor você pouco demostrava isso ou eu pouco percebia

Limitamos nossas vidas, vivemos alguns maus momentos, algumas noites mau dormidas, umas interrompidas pelo desejo e pelo suor outras por planos frustados e lagrimas 

Parece que recorríamos ao passado para melhorar o futuro, isso por algumas vezes deu certo, mas apelamos demais, relembramos erros, raspamos a carne viva de algumas feridas que não estavam cicatrizadas ainda, isso foi fatal

Em algum momento a firme linha que nos prendia quebrou, outras pessoas ou planos invadiram as nossas vidas como uma onda invadindo castelos de areia, ora sorrateira e delicada ora forte e devastadora

Por dez minutos lembramos de tudo que fizemos e sentimos, tínhamos e deixamos de ter, dos planos, das metas, não lembramos acertos, mas fizemos muitas referencias aos erros

Por hora sorrimos, mas na verdade fazíamos manobras para conter as lagrimas, em alguns momentos olhar nos olhos era tão difícil quanto reconstruir o castelo de areia

Um abraço seco e vago foi o que nos sobrou diante de todo os dez minutos de conversa que tivemos, pensei que você era o meu herói, pra falar a verdade pensei que você era tanta coisa que você não era, mas que eu queria que fosse

Não quero aceitar que me acostumei a você, isso nunca fez parte dos meus pensamentos e você deve saber disso, na verdade está sem você nunca tinha feito parte dos meus pensamentos, até hoje...
Não há começo sem fim
Autor: Gneres | Publicado: 2016-05-02T19:47:00-07:00

Desprendo-me de você
mesmo sabendo que o coração ainda pode bater mais forte com a sua presença

Desprendo-me de você
mesmo ainda tendo as cartas e o restinho de perfume ainda guardados na gaveta

Desprendo-me de você
depois de ter tentado de todas as formas reverter essa situação que ainda me
perturbava

Desprendo-me de você
sabendo que mesmo perdendo batalha a batalha sempre sonhei com a vitória da
guerra

Desprendo-me de você
mesmo sabendo que juntos sempre tivemos nossas brigas e que todo o tempo dado
por você a nós não era suficiente a ser dado a um colega qualquer

Desprendo-me de você
com a alma limpa sabendo que nosso ciclo foi fechado, na verdade deve ser

Desprendo-me de você
com outro amor, com outros sonhos e com uma nova vida

Desprendo-me de você
sabendo que você seguiu seu rumo bem mais rápido que eu e que mesmo assim ainda
continuou alimentando as minhas esperanças

Desprendo-me de você com
sorrisos, pois já cansei de sentir o gosta salgado das lagrimas que derramei
por saudade e tristeza

Desprendo-me de você
com um aperto no coração por saber que a vida pode dar muitas voltas e talvez
eu não saiba o que fazer quando te encontrar

Desprendo-me de você
por você e por mim, ainda sinto falta de muitas coisas que não voltaram, aceito
as coisas que já se passaram, porém renuncio as incertezas do futuro, como você
sempre disse preferi colocar a relação em uma balança e o que era cômodo pra
nós não era bom pra mim e por mais que o calor de uma noite pudesse me aquecer
por uma semana, o resto dos dias a tristeza, a angustia e o frio me atacavam de
uma forma que suportar ficou quase impossível, não te culpo por nada e ao mesmo
tempo te culpo por tudo, tive diversas chances de partir, mas por diversas
vezes decidi ficar

Desprendo-me de você
sabendo que conheci o amor, mas ao mesmo tempo descobri que não se pode amar
sozinho e que não se deve trocar amor por costume como sempre fizemos... Até
qualquer dia na rua...

Gneres
Tão belo Amor
Autor: Gneres | Publicado: 2017-05-13T01:39:00-07:00

O amor não é
aquele sentimento leve e bonito que deve ser cultivado, há outras formas de
pensar e falar do amor

O amor é aquele
sentimento que deve ser evidenciado, que dever ser a toda hora colocado à
prova, demonstrado e verbalizado a todas as pessoas ao redor

Deve ser
lembrado e reforçado todos os dias, escrito em caixa alta e lido em um tom
considerável

 Todos em volta devem saber que o amor existe,
que é vivenciado e exalado por meio dos nossos poros, todos os dias, sem
exceção

Que esta
arreigado em nossas vísceras e que se em algum momento quando exposto, deve contagiar
todos que estão por perto

Porque esse é o
amor ideal, esse é o amor que deve existir e qualquer outra forma de amor não é
válida, não é sadia, em outras palavras não é amor

Por isso devemos
gritar o nosso amor, deixá-lo exposto, e caso alguma das partes duvide disso ou
não se encaixe nessa forma de amar ela deve ser colocada no padrão, na regra, de
volta a realidade de que o amor existe e é fato

Em não
sendo dessa forma ele nunca existiu, nunca foi amor, sempre foi mentira porque os
extremos andam juntos com o amor do qual conhecemos e tentamos todos os dias
vivenciar e acreditar.
Nosso amor
Autor: Gneres | Publicado: 2014-11-08T19:53:00-08:00

Hoje acordei tão feliz,
disse que te amo varias vezes

Hoje o nosso amor é tão
lindo quanto qualquer coisa que possa existir, não respiro sem você, não vivo
sem você

Amo-te em todas as formas
de amar em todas elas sem exceção

Engraçado como ontem te
vi conversando com outra pessoa e você parecia tão feliz

Diferente de outros dias
você não me beijou quando chegou e agora parece está com o coração tão frio

É difícil encarar a
realidade, mas será que o que sentíamos era amor...

Foi tudo tão rápido,
anteontem era você, ontem nós e hoje apenas eu.

Não queria te deixar
partir, mas não pude ir de encontro ao amor, engraçado até ontem você nem sabia
se me amava, hoje além de não me amar já ama outra pessoa pela eternidade

Não sei se foi você ou se
fui eu, mas acho que erramos o nome do que sentíamos um pelo outro, se não
erramos no nome erramos na intensidade, depois de você percebi que amar e
desamar é fácil, difícil é esquecer as lembranças de todos esses amores ...
A doce revolta do passado
Autor: Gneres | Publicado: 2015-07-16T10:27:00-07:00

Mesmo com lágrimas nos olhos e com um
estranho sentimento de falta, ela partiu

Mesmo relatando tudo que por ventura
sentia e poderia sentir, ela partiu

Mesmo querendo recomeçar filtrando as
partes boas do que já foi vivido, ela partiu

Mesmo ela sabendo que a presença dele
poderia causar-lhe confusões de sentimentos e desejo, ela partiu

Mesmo tendo agora um melhor controle
do que queria e sentia, ela partiu

Mesmo disposta a não arriscar nada e
não envolver-se um milímetro a mais do que estava programado, ela partiu

Talvez ele não fosse capaz de
alimentar todo aquele sentimento que ela tinha, dessa forma não valia a pena
arriscar

Talvez ele não fosse capaz de está
presente nos momentos em que ela mais precisasse, dessa forma não valia a pena
ter

Talvez ele não entendesse que a
mudança iria beneficiá-lo em muitos aspectos, dessa forma não valia a pena
insistir

Talvez ele não percebesse que um dia
não seria capaz de esquentar-se nas noites frias, dessa forma não valia a pena
mudar

O que ela não percebeu era que ele por
não ter coração preferia sentir a dor do vazio a vê-la chorar por tentar pela
enésima vez algo que não daria certo, isso não faria dele um príncipe, nem dela
uma princesa indefesa, isso pra ele minimizava os erros do passado e fazia com
que os do futuro por ventura não acontecessem.
Repórter Maicon Mendes - Vereador atropela e foge
Autor: Silvano de Mesquita | Publicado: 2011-08-25T18:35:00-07:00

UMA CONDUTA VERGONHOSA:   Minha  irmã foi vítima, no 1º dia do ano de 2011, da irresponsabilidade  demonstrada pelo vereador Maurílio Barbosa, atual presidente da câmara  de vereadores de Sabará; quando este a atropelou próximo à rotatória  existente na entrada do Centro Histórico da cidade. Já se passaram mais  de seis meses desde o ocorrido e minha irmã ainda não consegue andar  normalmente e retomar suas muitas atividades diárias.Quanto ao vereador!!!!????Nada  mudou em sua rotina. A única atitude benéfica que ele tomou foi para si  mesmo; deu uma corridinha no Detran e regularizou a situação do seu  veículo.Veja a reportagem completa feita pela TV Record sobre o assunto.
Para quem gosta dos filmes épicos:
Autor: Silvano de Mesquita | Publicado: 2011-09-09T12:11:00-07:00

Duas boas sugestões são: Arn - O cavaleiro Templário e Centurião.
Consagrados pela crítica popular - que é a mais importante.
Histórias de amor e honra. Vale a pena conferir...
Arn - O cavaleiro Templário

Centurião
Autor: Silvano de Mesquita | Publicado: 2012-09-12T21:59:00-07:00

ELEIÇÕES MUNICIPAIS 2012

     Estando aberta a corrida em busca de uma cadeira no Poder Executivo e outras várias no Poder Legislativo Municipal, vale sempre reconsiderar diversos ângulos e vertentes da política atual.

     Embora muitos de nós não gostamos de falar sobre o presente tópico, precisamos assimilar que doravante, uma vez cedido nosso voto a determinado candidato, ELE é quem conduzirá nossos assuntos públicos pelo longo período de 04 anos.

       A escolha dos nomes que nos representarão pode se tornar mais fácil se internalizarmos que todos os elegíveis são pessoas do nosso convívio diário e que portanto os conhecemos bem. Tal vertente poderá fazer evitar que escolhamos pessoas inadequadas para o exercício de tão importante função.

     A nossa querida e estimada Sabará necessita ainda de muito crescimento nos diversos setores e se desejamos ver mudanças que nos agradam, então é preciso eleger pessoas que se comprometem verdadeiramente com a Paz e harmonia dos municípies.

       Desejando que você seja feliz em sua escolha, quero aproveitar sua visita ao blog para sugerir que analisem dois nomes:

- Sargento Renato (Peixe);

- Geraldo Baú.

     Se minha opnião vos valer, estarei na torcida para que ambos sejam eleitos ao cargo legislativo e que as metas que ora propõem sejam alcançadas na totalidade durante o tempo em que estiverem nos representando.

        Com toda atenção de sou capaz, obrigado pela visita e volte sempre. Se Desejar, deixe seu comentário, que será bem apreciado.

Silvano de Mesquita

Blogueiro

 
The Walking Dead - Canal Fox
Autor: Silvano de Mesquita | Publicado: 2012-03-09T21:58:00-08:00

The  Walking Dead
         Sinopse:
 O mundo que conhecíamos não existe mais. Uma epidemia de proporções  apocalípticas varreu o mundo fazendo os mortos levantarem e se  alimentarem dos vivos. Em questão de meses, a sociedade se desintegrou.  Em um mundo dominado pelos mortos, somos forçados a finalmente começar a  viver.  Baseado na série de quadrinhos de Robert Kirkman, essa série centra-se  no mundo após um apocalipse zumbi.
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http://www.canalfox.com.br/br/series/the-walking-dead/
Know that girl you want to sit and spend an hour or day un just talk to her and can not get there or do not have the courage
Autor: Leonardo Mattos | Publicado: 2011-11-20T12:08:00-08:00

Eu estou passando por isso e ainda não sei como resolver não .
Mais vou tentar falar o que eu não consigo fazer.

Tente chegar nela ou falar com ela de outra forma mais fale com ela e não demore muito pra demostrar o que sente por ela se não vai ficar que nem eu doido.

Too lazy to put in English
Try google translator and ready
Quero ela pra mim o que eu faço?
Autor: Leonardo Mattos | Publicado: 2011-11-20T12:32:00-08:00

1. Procure se aproximar dela como quem não quer nada;2. Seja atencioso e não tenha medo de falar com ela;3. Não vá com muita sede e procure descobrir os gostos dela4. Olhe nos olhos dela sempre5. Sorrie pra ela6. Não a chame de amiga7. Peça o msn, telefone dela,e vai cutucando devagar até ela te dar brecha!!Você vai conseguir!!
Decifrando as Mulheres.
Autor: Leonardo Mattos | Publicado: 2011-11-20T12:28:00-08:00

Escutei um barulho - Percebi que você estava quase dormindoVocê quer - Você querNós precisamos - Eu queroA decisão é sua - A decisão correta já deveria ser óbvia nesse momentoFaça o que você quiser - Você vai pagar por isso depoisNós precisamos conversar - Eu preciso reclamar de alguma coisaClaro… Vá em frente - Não quero que você faça isso
Você está bem atirado hoje - Você só pensa em sexo?
Eu não sou emotiva! - Não estou na TPM
Pendure o quadro ali - Não, eu quero que você pendure lá!
Você me ama? - Vou pedir algo bem caro.
Estarei pronta em um minutinho - Tire os sapatos e encontre algo de bom para ver na TV.
Você precisa aprender a se comunicar- Apenas concorde com tudo que eu disser.
Você está me escutando?! - Ah, maldito, você vai sofrer.
Me desculpa? - Você vai se arrepender.
Não - Sim
Talvez - Não
Gostou dessa receita? - Ela é fácil de fazer, é melhor se acostumar com ela.
Não estou gritando! - Sim, estou gritando, mas só por que eu acho que isso é importante.
Essa cozinha é inconveniente - Eu quero uma casa nova… Cortinas novas, carpete novo… Mobília, entendeu?
Deixe de ser um zé fodinha !
Autor: Leonardo Mattos | Publicado: 2012-01-06T14:51:00-08:00

Pra se enturmar você tem que se mostrar pra galera não adianta ficar só em casa na sua e nada de amigos ou de mulheres porra cara você tem que ter agito na sua vida poh ,pra você que não sai de casa muito como você quer encontrar uma gata perfeita pra você mesmo sendo um cara viciado em games não adianta uma hora tem que da um stop na sua vida de vicio PORRA!!!  Saia de casa fale com seus Brothers com suas amigas que quem sabe pode sentir augo com você quem sabe ^^ ~

~SAIA curta vida e bate bapo com seu ou sua amiga ou uma novata aonde você mora ~~
Fique um pouco mais!
Autor: Leonardo Mattos | Publicado: 2012-10-18T17:04:00-07:00

Fique um pouco mais. Na geladeira tem aquele suco que você gosta, aquele queijo polenguinho que você ama colocar no pão e temos pizza de ontem também. Fique. Deve chover daqui a pouco, pelo menos eu ouvi dizer. Mas se não, deve estar quente demais. Fica. Eu ligo o ar condicionado ou fico te abanando, se você quiser. Fique um pouco mais. Ou muito mais. Tem algum maço de cigarro teu perdido em meu armário. Tem aquele short meu que você gosta de dormir. E eu comprei DVDs legais esse mês, fica pra gente ver junto.

Fica, vai. Eu lavo a louça e posso ler pra você, também. Posso fazer pão de queijo ou pizza de mentirinha. Eu arrumei a cama pra gente. Ou podemos ficar aqui neste sofá cor de vinho. Fique. Lá fora, está perigoso demais, eu vi no noticiário. Há trombadinhas por toda a cidade, que assaltam em ônibus ou esquinas. E os taxistas também são maus e podem tentar te assediar ou algo assim.

Fica aqui comigo. Eu estou doente. Olha? Estou começando a ficar com febre, tosse ou câncer, sei lá. Minhas mãos estão tremendo e eu sinto que meu coração está acelerado demais esta noite. Fica para cuidar de mim? Fica, vai. Tua mãe pode esperar. Teu ex pode esperar. Teus amigos que dão em cima de você, também, podem esperar. Até as tuas amigas que não gostam de mim podem esperar. Fica, vai. Manda mensagem ou liga para todos eles e diz que foi por aí.

Fica. Tem biscoitos de chocolate na cozinha. Tem livros legais na prateleira. Tem jogo de tabuleiro, baralho ou coisa assim. Tem coisa de beber, de fumar. Fica, droga. Tem seriados legais no 44. Eu prometo não te machucar fazendo cócegas. Prometo acarinhar o lóbulo da tua orelha e te fazer massagens também. Ou te colocar no meu peito e te fazer carinho na nuca até você dormir. A gente pode transar, se você quiser. A gente pode falar mal dos outros ou da gente mesmo. A gente pode ficar em silêncio, também.

Você realmente quer ir? Tudo bem. Pode ir. Mas me deixe sua boca. Teus braços. Tua voz. Tuas pernas. Teu peito. Ou melhor, vai não. Fica aí, que você é meu pedaço de luz. Que você é o todo do tudo que preciso.
16 sinais de que ela nao esta a fim de voce/
Autor: Leonardo Mattos | Publicado: 2012-10-18T17:15:00-07:00

Mulheres têm fama de misteriosas mas, se reparar com cuidado, vai perceber que elas emitem sinais o tempo todo. Por mais que concordemos que seria muito mais fácil se elas simplesmente falassem o que passa por suas mentes, sabemos que na realidade muitas mulheres preferem mandar recado nas entrelinhas. Por isso, se você está saindo com uma mulher que não é direta, observá-la cautelosamente pode de dar um aval sobre o quanto ela está a fim – ou não – de você. Achou difícil? A gente facilita. Fizemos uma pesquisa com nossas leitoras e elas nos contaram como reagem quando não estão a fim de um cara. Eis aqui alguns desses sinais:

1. Você conhece as amigas delas e percebe que elas não fazem ideia de quem você é.

2. Você a elogia e ela só sorri de volta.

3. Sempre que a chama para algum programa, ela está ocupada.

4. Ela não puxa assunto com você, apenas responde educadamente as coisas que pergunta ou faz comentários profundos do tipo: “Legal.”

5. Enquanto conversam, ela olha pros lados e não pro seus olhos.

6. Ela te conta sobre seus casos amorosos atuais e pede conselhos sobre eles.

7. Evita ficar sozinha com você e sempre carrega amigos pra encontros com potencial de virar algo íntimo.

8. Quando você a convida para algum programa ela fala algo do tipo “Ah, vamos marcar sim, com certeza” – mas jamais confirma uma data.

9. Ela está online no Facebook mas, sempre que você vai falar com ela, a cor verde vira vermelha.

10. Você passa na casa dela por algum motivo e ela te atende de pantufas.

11. Se estiverem numa balada, ela diz que vai ao banheiro e já volta.

12. Ela demora muito, esquece ou simplesmente não responde seus SMS.

13. Ela te conta que vai num show, festival ou evento legal e não te convida pra ir junto.

14. Ela sempre mantém uma distância “segura” de você – se você dá um passo mais pra perto dela, ela discretamente dá um passo pra trás.

15. Você pediu pra ser amigo dela no Facebook há mais de uma semana e ela ainda não aceitou.

16. Vocês vão comer algo juntos e ela deixa escapar um arroto ou pergunta se o dente dela tá sujo – coisas que você só faz com quem é amigo.
Almas
Autor: Nay Pereira | Publicado: 2010-06-26T20:50:00-07:00

O encontro das almas é como um beijo no mais perfeito cenário ondeos atores que ali estréiam não enxergam platéia e nem pensam nas críticas dos jornais de amanhã.Tudo parece ser tão simples pra alguns...O que seria da vida sem a cinza da dúvida ou o turvo da confusão?Pergunto-me o porque de tanto brilho...Se amanhã isso tudo pode ser passado.Amanhã todo esse brilho pode não passar de lembranças.Não coloque as estrelas na minha mão, não me dê à paz que carrega nos olhos se pretende seguir sem olhar pra trás.Antes de achar a menina que há em mim lembre-se: Somos como esculturas e o que vai definir se essa obra será bela ou apenas mais uma peça melancólica serão apenas "momentos".
Momento de ser eu II
Autor: Nay Pereira | Publicado: 2010-06-26T20:18:00-07:00

Volto a escrever a música de uma vida,que talvez não seja minha...Não com tanto sentimento, mas também,não sem ele...São tantos os planos, tantos desejos, mastudo parece tão distante às vezes, parece maisforte nos dias de lua cheia, mas a  lua insiste emnão se fazer presente dessa forma por muitotempo. Novamente senti vontade de entender o que quer dizer os olhos que aparentam estar tão vazios...Uma noite, um olhar, um carinho... Sim, asmais belas lembranças de uma dia de luaminguante.O aroma da vida, seu perfume... Às vezesme deixa confusa e me faz oscilar mais doque qualquer outro ser vivo normal.Muitas vezes não quis ter o dom de escrever,pois isso requer sentimento, sensibilidade...Queria olhar para uma folha em branco ejogá-la fora sem pensar no que poderiaser produzido nela e não ter que atirá-lapara longe de mim para evitar que aspalavras saiam com tanta facilidade e aomesmo tempo com tanta sinceridade queeu mesma não consigo entender comopode ser assim.
Autor: Nay Pereira | Publicado: 2010-07-27T19:23:00-07:00

Ele me faz ter vontade de voltar a tocar...Vontade de dançar uma coreografia só sua, todos os movimentos.Ele me faz ter vontade de cantar todos os dias a felicidade.Por não existir palavras para demonstrar tamanho afeto que tenhoEu sinto a vontade expressar tudo isso com arte, mas guardo comigopara o momento que poderei te olhar nos olhos e te falar em silêncio. E o seu sorriso será para mim o melhor dos presentes.Será para mim a resposta mais sincera para o meu olhar.
24 horas sem minutos, nem segundos...
Autor: Nay Pereira | Publicado: 2010-07-28T22:32:00-07:00

Dia sem minutos, apenas horas.Ontem passou tão lentamentesó pra chegar a ti com mais ansiedade.Dia que não se sabe...Não se sabia nos passados, mas nãose sabe mais ainda no de hoje.Hoje que quero ver chegar o amanhã...E espero que o amanhã me traga flores.
Autor: Nay Pereira | Publicado: 2010-08-25T18:18:00-07:00

Não veja a noite apenas como uma escuridão...Como o momento único para esticar seu corpo cansado.Ela é mais que issoÉ uma momento de espera...Espera que o sol deixe de se escorderDeixe de iluminar apenas a sua amadaJá que tão raramente se encontram.Sê sol, sê lua...Torna-te o eclipse da tua vida.
Ébrio
Autor: Nay Pereira | Publicado: 2010-07-08T20:47:00-07:00

Bateu saudade de você, querida página em branco...Saudade de vê-la escrita.Saudade de vê-la cintilar para para mim, pois sempreque volto e releio tenho o sentimento recordado e uma interpretação melhor de ti.Se passo muitos dias distante, não é por querer...É por sentir-me "vazia" e as vezes por sentir-me cheiademais, mas de mágoas, de tristeza... e isso eu não tragoa ti, página em branco, pois até de minha tristeza e deminhas mágoas tu mereces o melhor.Não virei jamais a ti apenas com a estética, sem vida,que impressionam os olhos daqueles que pouco sentem.
(...)
Autor: Nay Pereira | Publicado: 2010-07-27T14:45:00-07:00

Rires, sourires ... Non seulement cela.C'est comme si il s'agissait de la meilleure façon possible.Comme si le reste n'existait pas.Passé sous silence que l'âme de retour au charme et l'éclatles yeux ...
happy feet 2
Autor: christian | Publicado: 2011-11-24T07:44:00-08:00

Esse filme e bem legal pois vi o 1 .O filme serve tanto pra adulto pra criança então e so isso por hoje então eata e a capa:                                      
OS SMURFS
Autor: christian | Publicado: 2011-08-17T07:06:00-07:00

OS SMURFS FOI UM FILME MUITO DISPUTADO NO CINEMA OS SMURFS FOI UM FILME BOM PORQUE JÁ TINHA O DESENHO ANTIGAMENTE ENTÃO AQUELES ERAM CRIAÇAS NAQUELA EPÓCA GOSTOU QUE JA TINHA LANÇADO O FILME .
OS SMURFS FOI UM FILME QUE TEVE UMA BOA MOTAGEM POIS OS SMYRFS NÃO SAM REAIS E FICOU PARECENDO QUE ELES ERAM REAIS.
CILADA.COM
Autor: christian | Publicado: 2011-08-12T16:12:00-07:00

cilada.com e um filme brasileiro todo mundo dis que filme brasilheiro não presta , e uma bosta e etc mas eu não penson assim porque tropa de elite 2 foi um filme muito bo e ele e um filme brasilheiro apesar de ser açãon e o cilada.com ser comedia as isso não chega ao caso.
filme brasileiro de ação normalmente e bom porque o brasil tem muita violencia e porico os filmes são bons mas o brasil deveria mudar prque eu sou brasileiro e não gosto que o meu pais seja classificado como ruim  mas voutando au assunto do cilada.com ele e um filme de comedia ,com sexo nao acho ele apropriado pra menores de 12  ele não parece ser um dos melhores mas não sei porque ainda não o vi e isso e uma pre-analise eu provalvelmente so vou ver quando sair pras locadoras e quando chegar vou ver rapidinho pois tenho uma locadora , então ta ate a proxima
ATIVIDADE PARANORMAL 3
Autor: christian | Publicado: 2011-10-07T16:59:00-07:00

O FILME ATIVIDADE PARANORMAL E UM FILME MUITO BOM POIS EU JA VI O 1 2 E O 3 NÃO DEU PORQUE AI NEM SAIU NOS CINEMAS MAS O FILME E UM FILME COM BASTANTE SUSPENCE E TERRO TAMBEM TEM UM PONTO QUE EU ÃO GOISTEI FOI QUE ELES SÓ FIAM DENTRO DA CASA A E EU ENSQUECI DE FALAR QUE EU TAMBEM NÃO VI O ATIVIDADE PARANORMAL TOKIO
Correndo em Alcântara.
Autor: MedMax | Publicado: 2011-04-09T17:19:00-07:00

 A equipe GTUB (Thiago, Orlando, Leandro e eu), mais uma atração da V Corrida de Alcantara.A valorosa equipe do GTUB se reuniu em 3 de abril, na V Corrida de Alcântara, organizada pelo prof. Zeco. Confesso que estava otimista em beliscar um terceiro lugar na minha faixa etária, mas a pretensão era muito grande. Fiz meu segundo melhor pace/km desde o início de 2010, mas muito longe das primeiras colocações. O Rio, em especial Alcântara, tem muita gente correndo forte. Mas não deixei de ganhar meus prêmios: a companhia do valoroso time do GTUB, conhecer a praia das Pedrinhas e o camarão de Figueira, trazido pelo grande filósofo de Gonça, Orlandão, o ONF. Fiquei mais que satisfeito. Um domingo para ser repetido.  O sensacional camarão de Figueira (patrocínio ONF, têmpero: Amélia).Ano que vem tô lá.Fim de semana que vem: Corrida da Ponte.
Correndo em 2010
Autor: MedMax | Publicado: 2011-01-03T12:03:00-08:00

Como todo engenheiro, os números, gráficos e estatísticas fazem parte do meu dia-a-dia. São ferramentas úteis para comparar e avaliar. Seguem abaixo os gráficos que sintetizam tempos, frequência cardíaca e velocidades (ou pace) dos treinos e corridas que realizei ao longo do ano de 2010. Essas informações são um dos subsídios que uso para avaliar a evolução dos treinamentos e me desafiar para atingir marcas melhores.Até 2009 eu simplesmente corria e cronometrava. Os treinos não tinham sistemática, muito menos eu tinha orientação especializada. Daí a irregularidade e as contusões. A partir de 2010 resolvi que queria tornar a corrida uma prática estimulante e segura, por isso procurei orientação médica, técnica e nutricional. Os resultados mostram que a idéia foi bem sucedida. Este último gráfico, apesar de estarem misturados treinos e competições de condições diferentes, dá uma indicação de que, a medida que os treinos evoluem, precisei de menos batimentos cardíacos para correr em velocidades maiores (ou paces menores). Agora é 2011.
Correndo em Sorocaba
Autor: MedMax | Publicado: 2010-09-19T19:21:00-07:00

Nos dias 08 e 09 de setembro últimos, estive em Sorocaba. Procurei na internet por dicas de corredores para este local e, felizmente, foi fácil encontrar dicas muito úteis. A partir do relato do corredor Tarcisio, postado no site www.copacabanarunners.net/csorocaba.html, cheguei ao Parque Campolim, que fica a 600 m do hotel em que fiquei hospedado em Sorocaba.Acordei cedo como de costume (5:30), para começar a corrida por volta das 6:00, para voltar em tempo de pegar minha condução às 7:30 no hotel. Percorri no total cerca de 7,3 km em 45:27. Foram três voltas na pista de cerca de 1,9 km de terra batida e alguns trechos cimentados num parque agradável numa manhã fria porém ensolarada. Valeu.
Maratonas do Passado
Autor: MedMax | Publicado: 2011-03-01T14:37:00-08:00

Na década de 80 as corridas de rua tomaram um grande impulso no Brasil e, em especial, aqui no Rio. Uma prova de rua de grande sucesso que tinha como percurso a zona sul do Rio de Janeiro, foi a série de Maratonas Atlântica Boavista (a partir de 1983 Maratona Bradesco/Jornal do Brasil). A largada e a chegada eram na praia do Leme, passando por Urca, Aterro do Flamengo, Lagoa (apenas nas duas primeiras edições), Copacabana, Ipanema e Leblon.A corrida era realizada normalmente no início de julho, exceto em 82, quando foi realizada em agosto por conta da Copa do Mundo de Futebol.Um colega (Santini) me enviou um link (http://news.google.com/newspapers?nid=0qX8s2k1IRwC&dat=19920614&b_mode=2) que dá acesso a edições do Jornal do Brasil de várias épocas (descobri que é possível acessar outros jornais de vários países também). Com um pouco de pesquisa consegui encontrar matérias da época com fotos e a lista de resultados.Na edição de 1982 foram cerca de 6.000 corredores, com destaque para o portugues Delfim Moreira (campeão da edição 82), Bill Rodgers (campeão da edição 81) e João da Mata, melhor corredor da época).Eu participei de três edições (81, 82 e 83), porém encontrei os jornais referentes as edições 82 e 83, felizmente meus melhores resultados.Resultados da edição 1982.Na edição de 1983, participaram cerca de 7.000 corredores e o vencedor foi um australiano (reproduzo abaixo parte da capa do JB do dia seguinte ao da prova).Na edição de 1983, mais experiente e com um volume maior de treinos, obtive meu melhor resultado. Uma frustação foi nunca ter conseguido baixar de 3:00, porém com o tipo e qualidade do treinamento que praticava na época me admiro de ter conseguido completar a prova. Com o pouco que conheço hoje, vejo que aventura foi participar dessa prova em condições tão precárias (tenis sem amortecimento, periodicidade e tipo de treinamentos, alimentação, falta de acompanhamento especializado, etc).Resultados da edição 1983.
Correndo em Figueira
Autor: MedMax | Publicado: 2011-05-01T18:18:00-07:00

Figueira é distrito de Arraial do Cabo, região dos lagos. Fica na restinga entre o mar e a Lagoa de Araruama. Hoje pela manhã fiz um treininho de 10 km, o que não seria nada de especial não fosse o fato de na véspera ter ocorrido o ChurrascONF, ou seja, o churrasco na casa do ONF (Orlando Nascimento Felix), o mesmo que nos acompanhou na Corrida de Alcantara e que tem casa em Figueira. Regado a muito chopp, caipiroska, cachaça e vinho, o churrascONF foi um sucesso ao longo de todo o sábado terminando no final da noite.Acordei bem disposto (6:30) e não tive dúvida em pegar o tenis e meter o pé na estrada (literalmente) para conhecer novas paisagens. Além de recuperar da ressaca o tempo foi tão bom quanto o da Corrida de São Sebastião do ano passado: 54:47 em Figueira, contra 54:43 na Corrida de São Sebastião 2010. Valeu!
Correndo a Volta Internacional da Pampulha
Autor: MedMax | Publicado: 2010-12-24T09:14:00-08:00

No dia 05 de dezembro de 2010, participei da minha última prova do ano. Pela primeira vez corri a Volta Internacional da Pampulha. São 17,8 km em volta da bela Lagoa da Pampulha em BH. É uma prova difícil pela umidade pelo calor e pela hora de início da prova (9:15 no horário de verão). O final da prova, para mim, se deu por volta das 10:50, sob sol amenizado por uma nebulosidade leve. No início do ano, estabeleci essa prova como meta do ano, prevendo terminar a corrida em 1h e 35 min. Ao final, conclui a prova com 1h 34min e 20s. Ano que vem estarei de volta.