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450 ANOS DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO
Autor: Pedro Brasil Jr | Publicado: 2015-03-04T16:52:00-03:00

Lançados no último dia 1º de março na cidade do Rio de Janeiro, os selos que compõe a quadra comemorativa as 450 anos Anos da Cidade do Rio de Janeiro destacam ícones famosos do Rio, expressando o espírito festivo do carioca com os 450 anos da cidade. A partir da marca das comemorações, que expõe uma cabeça estilizada, é reforçado o potencial do carioca de pensar, de agir e de expressar-se com entusiasmo, criatividade, talento e inteligência frente às motivações históricas e culturais da cidade maravilhosa. No primeiro selo, o chapéu e as notas musicais remetem à boemia e à musicalidade de forte impacto dentro e fora do País. O segundo selo, por meio de serpentinas e confetes coloridos, demonstra a alegria do carnaval, manifestação cultural que consagra o Rio de Janeiro internacionalmente. No terceiro selo, a tríade areia-marmata, representada em ondas, nas cores amarelo, azul e verde, simboliza a brasilidade e o patrimônio turístico, ecológico e cultural do Rio de Janeiro. O último selo apresenta o Calçadão de Copacabana, por onde a vida transita em meio à alegria, à descontração e ao vigor que caracterizam o cotidiano da cidade. Para a criação das peças, a técnica empregada foi computação gráfica. Os selos tem o valor facial de 1º porte para carta comercial, atualmente R$ 1,30.
SÉRIE SUSTENTABILIDADE: JOVEM APRENDIZ E REDUÇÃO DE EMISSÃO DE CO2
Autor: Pedro Brasil Jr | Publicado: 2015-06-15T17:05:00-03:00

Com solenidade de lançamento ocorrida no último dia 10 em Brasília/DF, os Correios colocaram em circulação a série regular “Sustentabilidade: Jovem Aprendiz e Redução de Emissão de CO2 compsta por dois selos autoadesivos.
Com tiragem limitada, os selos foram disponibilizados em folhas de 30 unidades com valores faciais de 1º Porte carta não Comecial (Jovem Aprendiz) e 1º Porte Carta Comercial (Redução de Emissão de CO2). 

 OS SELOS 

 JOVEM APRENDIZ: O selo retrata, por meio do desenho de um jovem, características próprias da maioria dos participantes do Programa Jovem Aprendiz, pessoas que estudam, estão conectadas e, por meio do programa, adquirem competências básicas ao ingresso no mercado de trabalho de forma mais qualificada. 
REDUÇÃO DA EMISSÃO DE CO2: A imagem do selo traz, em primeiro plano, o desenho de uma moto com a marca Correios e, também, uma tomada, caracterizando a inclusão das motos elétricas na frota da empresa. Ao fundo, o desenho de uma árvore representa que é possível exercer as atividades próprias do serviço postal com práticas sustentáveis. Foi utilizada a técnica de ilustração em vetor nas duas imagens.
EXPRESSÕES POPULARES DA CHINA
Autor: Pedro Brasil Jr | Publicado: 2015-05-12T18:13:00-03:00

A sabedoria milenar chinesa é o foco desta interessante série de selos postais que entraram em circulação no mês de março passado. A ideia das peças, através da Administração Postal de Chunghwa, em Taiwan é  melhorar a compreensão dos adolescentes diante de algumas expressões idiomáticas que nasceram de antigas histórias da gente chinesa. Temos então no primeiro selo “Bo Le” que é o nome de uma constelação encarregada do estábulo celestial. Conta-se que durante o período da primavera e outono(770-476 aC), havia um homem chamado Yang Sun que muitos chamavam de Bo Le porque ele era especialista em cavalos. 

A lenda diz que em determinada época ele saiu em busca de um bom cavalo até que um dia ele viu um cavalo lutando para puxar uma carroça carregada com sal por uma ladeira íngreme. Quando ele se aproximou, o cavalo de repente relinchou alto e isto foi o sinal para Bo Le de que aquele era o cavalo que procurava. Depois desse episódio, as pessoas passaram a chamar qualquer um que fosse especialista na escolha de um bom cavalo de Bo Le.
No segundo selo o tema volta-se para “A Ambição do Cisne”. Registros históricos apontam para um homem chamado Chen Ela, que era pobre quando jovem e trabalhava como lavrador. Um dia, ele disse com tristeza para seus colegas de trabalho: “Não vamos esquecer sobre o outro quando um de nós ficar rico um dia.” Os outros riram e lhe disseram: “Você é apenas um colono contratado. Você nunca vai ficar rico.” Suspirando, Chen retrucou: “Como pode um pardal conhecer a ambição de um cisne?” 

Esta passagem compara as pessoas comuns a pardais, que são incapazes de compreender as aspirações de um herói. Mas tarde a frase passou a ser usada para descrever uma grande ambição.
Na terceira peça da série, o tema exalta “A Pena e a Espada”, fazendo referência ao capítulo 93 de O Romance dos Três Reinos onde um homem bate Kong Ming em seu próprio jogo. Surpreso, Kong Ming indaga sobre ele: “Quem é esse? Como é que ele vê através do meu truque?”
Ele então se revela dizendo que é Jiang Wei, que é muito dedicado à sua mãe. Ele é adepto tanto da caneta como da espada.Além disso, ele é inteligente e corajoso e um companheiro verdadeiramente notável.

 A expressão “adepto tanto da caneta quando da espada” é usada para incentivar as pessoas a prestar atenção ao seu trabalho e suas habilidades extracurriculares.
Finalmente na quarta peça, “A minúscula lâmina de grama”. A Canção do filho errante é um poema da dinastia Tang, do peta Meng Jiao e diz assim: “A agulha na mão de uma mãe amorosa vai para as roupas de seu filho errante. 

Ela faz pontos apertados antes dele sair, preocupando-se com a duração de tempo em que ele vai ficar ausente e, portanto, preservando sua veste até voltar. Como pode minúsculas lâminas de grama reembolsar o sol, por mais que eles apreciem o seu calor? A expressão descreve como as crianças recebem muito de seus pais que jamais esperam que eles os paguem com dinheiro.
DOWNLOAD: QUEBRANDO O CÓDIGO: BEHIND THE WALLS OF JERICHO. RMVB MEGAUPLOAD ADD
Autor: Igor | Publicado: 2010-12-03T05:56:00-08:00

Disco 1:º vs. Rob Van Dam.º com 2 Cold Scorpio vs Shane Douglas e 911º vs. Pittbull 2 para o título TV thr.º de estréia WCW vs Alex Wright.º vs. Syxx para o Título de Cruiserweight.º vs. Eddie Guerrero.º vs. Rey Mysterio pelo título de Cruiserweight.º Ligar os fãs.º vs. Dean Maleko para o Título de Cruiserweight.º vs. Juventud Guerrera para o Título de Cruiserweight.º vs. Jeff Jarrett.Extras:º metendo a indústria.º Trabalho no Japão e no México.º Ir a Extreme Championship Wrestling.º Going to Wrestling Mundial.Disco 2:º Com Eddie Guerrero contra Rey Mysterio e Calo Super.º vs. Stevie Ray para o título TV.º vs. Raven para o título TV.º Debut da WWE na noite de segunda-primas.º vs. Road Dogg.º vs. Ken Shamrock em uma First Blood Match.º vs. Chyna pelo Título CI.º vs. X-Pac dentro de uma gaiola de aço.º vs. Big Show pelo título Hardcore.º vs. The Rock pelo título da WCW.º vs. Kurt Angle para o título da WCW.º Beating The Rock e Austin na mesma noite.º vs. Steve Austin para coroar o primeiro Undisputed Champion.Extras:º Deixando WCW.º Debut da WWE.º da invasão.º McMahon Stephanie é um saco de lixo inferior Alimentação ****.Disco 3:º Com Christian em um TLC Match pelo World Tag Team Titles.º vs. Cena perdedor sai da WWE.º Regresso da WWE.º vs. JBL.º do dinheiro no banco Match.º vs. Kofi Kingston para o título da IC.º sexto título mundial vitória.º vs HBK num Ladder Match.º vs. Rey Mysterio num combate Extreme Rules.º vs. CM Punk.º vs. John Morrison.º vs. Edge pelo Título Mundial.Extras:º tempo livre Tomar eo retorno.º Indo em uma nova direção.º Best of The Highlight Reel.º rivalizar com HBK.º Qual é o futuroAVICD1CD2CD3RMVB:Parte 1Parte 2Parte 3Parte 4Parte 5Parte 6
Finishers da WWE  Parte 1
Autor: Igor | Publicado: 2010-12-05T05:26:00-08:00

Para começar o Sweet Chin Music de Shawn Michaels

E agora o Batista Bomb de Batista:

O 619 (six one nine) Rey Mysterio:
 
O Twister of Fate  de Jeff e Matt Hardy
 
O Swanton Bomb de Jeff Hardy

EDGE Spear:

 o Shooting Star Press Evan Bourne

O Randy Orton RKO célébricime:

O famoso Pedigree de Triple H:

O Chokeslam de Kane, Undertaker, Big Show, Ezekiel Jackson

O Chris Jericho Codebreaker:

O Attitude Adjustiment (FU)

Tommy Dreamer DDT:

O GTS (Go To Sleep) CM Punk:

E finalmente o huricanrana Rey Mysterio (não é bem um finalizador):

depois eu posto mais ...
Possível encerramento da WWE Superstars ! \o/
Autor: Igor | Publicado: 2010-12-03T08:30:00-08:00

O possível encerramento da WWE Superstars , foi avisado pelo Vice Mcmahhom , que certamente ,  quer criar um nova brand  pois ele acha o Superstars não está dando o audiência repercutida, e assim aproveitando o momento ,vamos criar um concurso , para mostrar criar o nome e o logo desta nova brand , a vencedora , vai ser apresentada a WWE e talvez irá concorrer. Envie o nome e o logo para este email : wrestriling.mania@gmail.com
Reveja WWE NXT 30/11/2010
Autor: Igor | Publicado: 2010-12-01T08:07:00-08:00

Reveja o último show da 3° temporada do NXT e conheça a Diva vencedora da temporada.Esse show do NXT foi nessa terça-feira,dia 30/11/2010.
CARD:
- The Bella Twins e A.J. VS Alicia Fox, Maxine e Aksana

- Naomi VS Kaitlyn 
Canais Abertos Negociam com a WWE
Autor: Igor | Publicado: 2010-12-05T10:23:00-08:00

 Estão rolando alguns rumores na internet (principalmente no Orkut) sobre a volta da WWE na TV brasileira. De fato a WWE está negociando com emissoras no Brasil.
Pelo que chegou a nós aqui no , parece que as negociações com a Rede Record estão indo muito bem. Quem sabe se não é dessa vez que a WWE voltará a TV aberta?
Se fechado o contrato com a rede record o show seria de 2:00 horas e poderia ser exibido aos DOMINGOS DEPOIS DE A FAZENDA .
Caso Feche O Contrato com a REDE TV o show seria exibido logo apos o panico na tv e teria duração de 2:00 horas . Puxando assunto , eu no twitter  tava enchendo o saco  do meu seguidor que não vou citar nomes, para a RedeTv  transmitir WWE , e mandei várias mensagens para o portal de voz da Rede Tv .  UHHHHUUUUUUUU ;)
Rotina de Treinos 11/04 e 12/04
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-04-13T18:13:00-03:00

Rotina de treinos do dia 11/04 e 12/04 com resultado de calorias queimadas

11/04/2012 - (Quarta-Feira) - OFF
12/04/2012 - (Quinta-Feira) - 1507kcal - 201Fat - Treino A (Peito e Tríceps)
Thermo Manipulado
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-04-14T02:00:00-03:00

Teve uma galera ai que ando me perguntando o que era o meu Thermo manipulado, então vamos lá vou passar quais são os itens que contem nele:

500mg de Cafeina
100mg de Taurina
4mg de Yohimbina
270mcg de Cromo Picolinato
Retornando as atividades... Rotina 13/03/2012
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-03-14T17:04:00-03:00

Pessoal, estou de volta depois de muito tempo sem postar estou retornando com minha rotina diária. Tive alguns problemas famíliares, tive que viajar a serviço entre outras coisas que aconteceram em minha vida no final de janeiro e no mês de fevereiro, com isso meus treinos não renderam nada e acabei retornando para academia e para Nutricionista só no dia 12/03/2012. Os resultados, não quero nem comentar continuei na mesma para falar que não mudou nada ganhei 1kg de massa gorda e 400g de massa magra... não vou postar os resultados da avaliação fisica por que está quase igual a ultima, porém na proxima avaliação posto as duas comparando.

Iniciei a nova dieta no dia 13/03/2012 e pretendo fazer a proxima avaliação no dia 14/04/2012.

Começando com as postagens da minha rotina semanal segue resultados do treino do dia 12/03/2012 e 13/03/2012.

12/03/2012 - Treino + Cardio (Gasto calorico 1651kcal/214 Fat)
Rotina Tríceps e Bíceps
- Tríceps Supinado - (4*12x10x8x8)
- Paralela Livre- (4*12x10x8x8)
- Rosca Testa - (7*8)
- Rosca Alternada - (4*12x10x8x8)
- Rosca Direta com Peito apoiado no Banco - (4*12x10x8x8)
- Rosca Direta na Polia Baixa - (7*8)

13/03/2012 - Treino (Gasto calorico 557kcal/87 Fat)
Rotina Perna
- Agachamento Livre - (4*10x10x8x8)
- Stiff - (4*10x10x8x8)
- Leg Press 45º - (4*10x10x8x8)
- Extensora - (4*10x10x8x8)
- Cadeira Adutora - (4*15x15x12x12)
- Flexora em Pé - (4*10x10x8x8)
- Mesa Flexora - (4*10x10x8x8)
Trabalho Duro
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-01-31T00:14:00-02:00

Voltando da praia hoje, tenho que dizer que foi muito bom descansar esfriar a cabeça passar o tempo com os amigos e com a minha mulher, mas infelizmente nem tudo são flores eu deslisei e cometi um erro feio... estou muito triste com o que ocorreu, engordei 4kg em pouco mais de 1 semana na praia, porra fiquei puto com isso de início e não posso culpar ninguém por que ninguem me obrigou a comer besteiras e sim foi falha somente minha, mas eu sei que posso eu sei que sou capaz e a palavra desistir não está no meu vocabulário, sei que cometi deslises mas vou contornar isso e superar todos esses erros... Por que?

Por que quando os outros desistem, eu continuo seguindo em frente;
Quando eles dormem, eu me esforço mais ainda;
Quando dizem que eu não posso, e fazem pouco de mim, eu mostro que eu posso;
Quando eu falo sobre os meu sonhos e eles dão risada, eu tenho certeza que vou rir por ultimo;

Eu sou um perseguidor de sonhos... isso significa que corro atrás dos meus sonhos e do Bodybuilding... e não do sonho dos outros.

Eu cheguei até aqui e não vou parar agora. Por que descobri que isso é o que quero pra minha vida...

Bodybuilding one life style...
Postagens...
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-04-11T12:39:00-03:00

Pessoal,

Estou voltando as postagens... hoje a tarde vou postar os resultados dos ultimos treinos e a noite o resultado da avaliação física que fiz na segunda-feira...

Mudei todas as minhas rotinas... estou me preparando agora pra competir em abril do ano que vem, na série iniciantes.
Dieta Mês de Abril e Maio
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-04-13T18:29:00-03:00

Fala ai galera, como eu havia comentado anteriormente vou postar a minha dieta que estou fazendo até maio.

Café da Manhã
1 Fatia de pão integral c/ uma colher de Azeite
1 Scoop de Whey Micelar
3 Col. Sopa de Aveia
200ml de Leite Desnatado
Thermo Manipulado

Lanche da Manhã
2 Pedaços de Batata Docê Cozida

Almoço
2 Files de Carne Branca
2 Col de Arroz Integral ou Batata Inglesa
Vegetais e Legumes á Vontade

Lanche da Tarde 1

2 Pedaços de Batata Docê Cozida
2 Castanhas do Pará

Lanche da Tarde 2

2 Scoops de Whey

Pré-Workout
1~3 Pedaços de Batata Docê Cozida
4g Beta Alanina
2g Tribulus Terrestris
4 Caps GH Max

Intra-Workout
1g Vitamina C Efervecente

Post-Workout

1 Scoop de Whey
5g Glutamina
5g Creatina

Jantar

3 Filés de Carne Braca ou 5 Claras ou 1 Atum em Água
Vegetais e Legumes á vontade

Ceia

2 Col. Sopa de Abacate
200ml de Leite Desnatado

Antes de Dormir

3 Caps ZMA
2 Caps GH Max
Bad Day
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-01-17T16:12:00-02:00

Estou tendo um péssimo dia, ou melhor uma péssima noite seguida de um péssimo dia.Dormi super mal essa noite não parava de pensar em vários assuntos e não sabia o que fazer para pregar o olho, quando consegui dormir, acordei mais umas 4~5 vezes durante a madrugada. Depois disso desmaiei, e dormi direto até 1h da tarde, ou seja perdi meu dia totalmente, não fiz minha primeira sessão de cardio do dia e ainda ta caindo o mundo lá na rua me impossibilitando de fazer alguma coisa. Mais um dia de férias perdido, só quero que o dia de hoje acabe agora. As únicas coisas que me confortam agora é que daqui a pouco vou ver minha princesa, vou ir treinar Shoulders e vou fazer pelo menos a segunda sessão de cardio. ﻿
Rotina de Treinos 09/04 e 10/04
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-04-11T14:47:00-03:00

Rotina de Treinos do dia 09/04 e 10/04 com resultado de calorias queimadas.

09/04/2012 - (Segunda-Feira) - 1708Kcal - 221Fat - Treino B (Bíceps, Perna e Panturrilha)
10/04/2012 - (Terça-Feira) - 1474Kcal - 191Fat - Treino C (Costas e Ombro)

Como eu havia comentado no post anterior, falei com minha nutricionista e preparadora Janete Neves e de acordo com meus resultados que tenho alcançado e  minha disciplina iniciamos a preparação para tentativa de ingresso no fisiculturismo iniciante em Abril de 2013, ou seja 1 ano para me preparar... em breve vou começar a postar algumas fotos é difícil para mim "ex-gordo" perder essa vergonha...

Hoje ou amanhã no maximo vou ver se posto os meus treinos novos, resultados da ultima avaliação física e alimentação/suplementação.
Rotina 14/03/2012...
Autor: Gabriel Farat | Publicado: 2012-03-16T12:24:00-03:00

Fala galera, como havia falado ta ai a rotina de 14/03/2012.

Treino+Cardio, Calorias e Gorduras queimadas - 1474kcal / 191 Fat

Normalmente eu faço só cardio na quarta-feira, porém como quinta-feira eu ia dormir na casa da patroa adiantei o treino para quarta-feira e fiquei em off na quinta-feira.

Treino - Peito

Supino Reto com Halteres - 4*12x10x8x8 - Carga 26/30/34/36 cada Haltere
Supino Inclinado com Haltere - 4*12x10x8x8 - Carga 26 cada Haltere
Crucifixo Inclinado -  4*12x10x8x8 - Carga 12/14/16/16 cada Haltere
Hammer Deitado - 4*12x10x8x8 - Carga 30/35/40/40 cada lado
Cross Over - 7*12 -  Carga 25 de cada lado

O Cross, não tenho muita facilidades para pegar cargas altas, principalmente fazendo FST-7 dele complica mais ainda, porém tenho resultados mesmo assim.
Como Crias um Blog de Desconhecido a Problogger
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-09T00:32:00-04:00

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Lembrando a você que não sabe o que e um e-book , são livros eletrônicos em arquivo PDF documentos digitais , se você tem o programa Adobe Acrobat Reader® instalado no computador o e-book irá abrir normalmente , é se você não tem o programa ou o livro não estiver abrindo, aqui estar o programa para download e só baixar e instalar.
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Como Crias um Blog de Desconhecido a Problogger
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Porque Você Nunca irá Ter Sucesso Online !
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-08T23:01:00-04:00

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Aceitar os termos de uso?
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-09T17:02:00-04:00

Todo mundo me dizia que eu fizesse um blog. Agora que pararam de dizer, resolvi criar. Não que eu queira ser do contra, mas é que se criasse antes, seria só por euforia e, sem dúvida, não escreveria sequer por um mês.Me propus a não dizer qual o objetivo e proposta desse meu novo espaço. Acho um saco, e além do mais quem tiver vontade de ler meus textos e visitar esse boteco, não o fará só uma vez (assim espero) e, conseqüentemente, saberá o que eu quero dizer.Quero dizer muito, quero incessantemente dizer. O que eu preciso, o que eu acredito; e que possa não acreditar.Escrever, pra mim, sempre foi uma imposição de idéias. Uma espécie de ditadura para o papel que irá abrigar as minhas letras, que mudam diariamente. É que se fosse te contar tudo que escrevo, coisa ou outra você iria rejeitar ou até mesmo apenas discordar. O papel, coitado, não. Me aceita que é uma beleza, concorda com tudo; não rejeita nada. A ditadura, para ele, será eterna. Até que a emoção cesse e ele fique em branco, pois enquanto eu não for arrebatada por qualquer emoção, o papel não receberá nenhuma letra. É assim que descrevo minha escrita, desde sempre, até quando a mão cansar.Eu não gosto de mentira, mas adoro ficção. E por aqui é isso. Isso que eu não faço a mínima idéia do que será.É só chegar, não precisa nem tirar os sapatos, pode entrar. Não tem moderação. Afinal de contas, ninguém lê os termos de uso.-
Como Construir Mini-Sites Arraçadores Que vendem como loucos
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-09T00:10:00-04:00

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Como Construir Mini-Sites ArraçadoresQue vendem como loucos
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Seção 1) A fórmula secreta para criar mini-sites arrasadores
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seção 3) Criando seu próprio ''infoproduto'' para vender
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seção 5) Onde hospedar seu mini-site e ter melhor custo/benefício
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Como Ganhar Dinheiro Vendendo Produtos Digitais Pela Internet
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-09T01:39:00-04:00

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InfoNegócioComo Ganhar Dinheiro Vendendo Produtos Digitais Pela Internet 

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Isso tudo somente neste livro até mesmo quem nunca fez um e-book ficará um profissional em questão de fazer e Vender os Produtos Digitais, então não fique de fora dessa compre o seu livro por um preço muito baixo.

Lembrando que após a confirmação do seu pagamento pelo PagSeguro você irá receber o seu e-book completo no seu e-mail.
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Para mais informações ou duvidas deixe seu comentário ou envie para o e-mail paulonegocios@live.comOferecimento : http://www.kitganhedinheiro.net/?12811
Aprenda Desbloquear seu E-mail
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-11T00:23:00-04:00

Bom pessoal como eu ando vendo e até eu mesmo fui pego de surpresa, quando fui entrar no meu e-mail é ele se encontrava Bloqueado e por isso resolvi fazer essa tutoria pra ajudar a muitos que possam estar passando por essa difícil situação abaixa estar explicando tudo como você deve fazer , espero fornecer instruções com clareza ,lembrando que apenas estou demostrando o que aconteceu comigo .

Acesse o seguinte endereço : https://account.live.com/acsr?rollrs=04
é siga as etapas abaixo como vai estar no site!
digite o seu e-mail bloqueado.
digite um outro e-mail para que você receba um link de recuperação de senha.
agora insira os caracteres exibidos e aperte continuar!
na próxima pagina digite,

nome
sobrenome
nascimento
pais e senhas
 não precisa completar o resto e clique em enviar , Pronto
só entrar no e-mail que você solicitou o envio clique no link de recuperação e fazer uma nova senha ******* 
Pronto seu e-mail de volta.

Deixe seu comentário agradeço sua colaboração volte sempre....
conheça também:
Seja Mais Produtivo
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-10T23:59:00-04:00

QUE ESTRATÉGIAS ESTÃO NO LIVRO?O Livro é composto por cerca de 103 páginas A4 de conteúdo de grande qualidade, e está dividido em três grandes aspectos da produtividade. Ao longo das 100 páginas de conteúdo, você irá encontrar informação de grande qualidade para o ajudar a melhorar a sua produtividade, a ser mais eficaz no seu trabalho, ou simplesmente a manter o foco naquilo que é realmente importante, eliminando as distracções do dia-a-dia com maior facilidade.TÉCNICAS PARA SER MAIS PRODUTIVOA produtividade é um dos aspectos impossíveis de dissociar de um Freelancer, uma vez que ao trabalhar de forma independente, todo o tempo é pouco para conseguir realizar todas as tarefas necessárias. Ao longo de diversas páginas, você poderá aprender algumas das melhores técnicas de produtividade disponíveis, e acima de tudo conselhos práticos de como aplicá-las no seu dia-a-dia profissional, para atingir melhores resultados, no menor espaço de tempo possível.
FERRAMENTAS DE PRODUTIVIDADEPara ser mais produtivo, você irá necessitar de um conjunto de ferramentas ideais ao seu processo criativo. Sejam ferramentas de controlo do tempo, de gestão de trabalho, ou simplesmente pequenos aplicativos para o ajudar a manter o foco naquilo que é realmente importante, você irá precisar de algumas destas ferramentas para melhorar os seus índices de eficácia e foco no trabalho.
PRODUTIVIDADE A LONGO PRAZOUm Freelancer precisa, logicamente, de ser produtivo e eficaz no seu trabalho a longo prazo. Quer você tenha dificuldade em conseguir ser produtivo à noite, nas férias do verão, depois das férias, ou em qualquer outro tipo de circunstância, você vai encontrar neste Livro estratégias e táticas para lidar com esses problemas e manter-se produtivo a longo prazo.
Oferecimento : EscolaDinheiroentre também : http://www.kitganhedinheiro.net/?12811
Como Ter Lucros Com A Publicidade No facebook
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-09T00:58:00-04:00

Ola pessoal aqui estão os e-books para downloads Gratuitos com exceção de alguns que estarão a VENDA , com um custo muito pequeno que eu tenho toda a certeza de que não irá pesar no sou bolso , pois e como diz o ditado (vale mais a experiência que dura a vida toda do que alguns reais que voam sem você nem ver ) mais cada um sabe o que e melhor pra si por isso aconselho a você fazer o que mais lhe favorecer, aqui estão todos os E-books  abaixo :
Lembrando a você que não sabe o que e um e-book , são livros eletrônicos em arquivo PDF documentos digitais , se você tem o programa Adobe Acrobat Reader® instalado no computador o e-book irá abrir normalmente , é se você não tem o programa ou o livro não estiver abrindo, aqui estar o programa para download e só baixar e instalar.atenciosamente agradeço desde de já é não esqueça de deixar seu comentário!
Como Ter Lucros Com A Publicidade No facebook

Neste e-book você aprenderá como ter ter lucros com a Publicidade no Facebook ao invés de te-lo apenas como um passa tempo, ou uma rede de comunicações com amigos é parentes e etc, você curti de tudo e ainda ganhando uma boa grana extra você não acha isso maravilhoso, então esta aqui o e-book que irá te ensinar como isso funciona e só você baixar e lé-lo com calma e cautela aprendendo tudo o que ele pode te oferecer.Oferecimento : Rui-Ludovino

Não esqueça de deixar seu comentário e de mera importância .Obrigado
12 Estratégias para produzir conteúdo de qualidade
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-13T15:04:00-04:00

O E-book se divide em 12 excelentes artigos, cada um escrito por um autor diferente que colaboraram na construção do mesmo. Os artigos mostram pontos importantes para escrever conteúdos de qualidade, táticas para receber visitas e comentaristas também de qualidade e também te ajuda a lhe dar com falta de inspiração (umas das piores/melhores coisas que pode acontecer com um blogueiro).Sempre surgem artigos falando o quanto é importante criar um conteúdo de qualidade, tanto para fidelizar os leitores quanto para conseguir melhor posicionamento nos mecanismos de busca, então por que não criar um e-book com várias dicas para ajudar blogueiros a produzir conteúdo de qualidade?Dessa maneira surgiu a ideia de convidar outros blogueiros a produzir um e-book colaborativo que pudesse passar dicas de como produzir um conteúdo de grande qualidade. Dessa ideia se materializou o e-book colaborativo (e gratuito) 12 estratégias para produzir conteúdo de qualidade (que realmente funcionam), e doze foi também exatamente o número de autores que responderam ao meu convite e enviaram suas estratégias para compôr o e-book.

                            De Importância a isso Imagens folheados você vai adorar!

Artigos que compõem o e-bookSegue a relação de artigos que você encontrará no e-book:Como usar a falta de inspiração a seu favor
Como conseguir visitas de qualidade sem gastar 1 centavo
Aspectos legais a serem considerados na elaboração de um bom texto
Como escrever textos melhores
Seja seu próprio leitor
5 técnicas para criar artigos melhores
Como nunca ficar sem ideias de artigos para o seu blog
8 princípios para criar artigos de qualidade
Como criar títulos atrativos
4 ferramentas para auxiliar a produção de conteúdo
5 pilares para a estruturação de um artigo viral
Como criar títulos atrativos em seu blog
Como baixar o e-book gratuitamentePara baixar o e-book, basta clicar no link abaixo, abrirá o arquivo em pdf, ai basta clicar com o botão direito do mouse e baixar o arquivo em seu computador.

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Política de Privacidade
Autor: Paulo Sergio | Publicado: 2012-07-13T15:17:00-04:00

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COMO SERÁ - Making Of - Sandra Annenberg
Autor: rianelli | Publicado: 2014-11-01T04:11:00-07:00

:: :: DIVULGAÇÃO COM FINS EXCLUSIVOS EDUCATIVOS :: ::

Sandra Annenberg está com um novo Programa muito interessante!

-- Acesse:
http://redeglobo.globo.com/como-sera/videos/t/extras/v/bastidores-da-primeira-gravacao-do-como-sera/3519842/
CONTRIBUTOR: Google ajuda publishers a faturar mesmo sem mostrar anúncios
Autor: rianelli | Publicado: 2014-11-22T10:46:00-08:00

:: : PARA FINS EDUCATIVOS EXCLUSIVAMENTE: ::

Contributor oferece programa mensal de assinatura de US$ 1 a US$ 3 para internautas acessarem sites sem publicidade; publishers cadastrados recebem percentual

O Google apresentou na quinta-feira, 20 de novembro, um programa de crowdfunding chamado Contributor, que permite que as pessoas paguem de US$ 1 a US$ 3 mensais para visitar sites sem anúncios. The Onion, Mashable, WikiHow, Urban Dictionary, ScienceDaily e Imgur estão entre os primeiros publishers que firmaram parceria com a empresa para não veicular anúncios aos assinantes do Contributor.

O programa funciona simplesmente como um “ad blocker”, mas com a vantagem de beneficiar tanto os publishers como os usuários. Com o bloqueio de anúncios de páginas participantes, os leitores podem focar no conteúdo. O espaço ocupado pelos banners continuará no mesmo lugar, mas as peças publicitárias serão substituídas por uma mensagem de agradecimento.

Segundo o Google, a empresa vai distribuir parte do dinheiro arrecadado com as assinaturas. Os 10 primeiros publishers que vão participar do Contributor fazem parte da rede de anúncios da gigantes de buscas, e ainda não se sabe quando o programa será aberto a outras companhias. De acordo com uma porta-voz, o projeto ainda está em fase de experimentações.

O Contributor funciona em versões atuais da maioria dos navegadores, além de aplicativos mobile, afirmou a porta-voz ao Advertising Age. Os anunciantes não serão cobrados pelos anúncios bloqueados.

PALAVRAS-CHAVE, Tags, KEY-WORDS: google, Marketing, publicidade, anúncios, publishers contributor
Campanha FOISON Solidaria: #Lifan Motors
Autor: HOMEOPATIA por Lêda Ohana & Regina Rianelli | Publicado: 2014-09-03T07:13:00-07:00

Olá !

Agradecemos seu tempo e sua Visita a este Blog !

- Quer fazer parte de uma Ação Social para o BEM?!?

A Organização Chinesa LIFAN MOTORS está organizando uma Campanha de Marketing & Ação Social no Brasil
e VOCÊ pode fazer a diferença, a saber:

Acesse sua Conta do FaceBook e CURTA  essas Campanhas via Link :
http://www.facebook.com/LifanMotors/videos

Barra de Rolagem

1. CURTA FOISON SOLIDARIO: Dr. Hélio Washington, MD, Obra Social Antônio de Aquino - OSAA
CNPJ: 04775187/0001-56
Estrada Marechal Mallet, 154. CEP: 21.745-090
FONTE: https://www.facebook.com/video.php?v=757937834245588&set=vb.136201579752553&type=3&theater

2. CURTA FOISON SOLIDARIO: Prof. Lucia Garcia, CASA-LAR Grupo Condessa Paula
http://vimeo.com/105401183
Rua do Quilombo, 6. CEP: 21.745-130

http://vimeo.com/105401183

3. CURTA FOISON SOLIDARIO:  Ação Cristã VICENTE MORETTI
CNPJ: 33831322/0001-31
Rua Maravilha, 308. CEP: 21.810-100

http://vimeo.com/105401091

Após vc CURTIR, please, envie Print_Screen para nosso e-mail de Contato: universidade.rj@globo.com

#DEUS lhe pague!

RESULTADO:

- o video da Obra Social Antonio de Aquino -OSAA-  ficou em terceiro lugar Geral
- foi postado dia 26 de agosto e recebeu  2.194  Likes e Curtidas com sua ajuda!
-Agradecemos seu  tempo,  disponibilidade,
generosidade únicas
para cobrir com o basico para manutenção de Vida em prol de quem vc  nao conhece !

FONTE: https://pt-br.facebook.com/LifanMotors

Bom dia #Lifans

As votações da promoção Foison Solidário se encerraram ontem, dia 07 de setembro às 23:59
As 5 entidades classificadas para final:
* Irmã Dulce, Bahia com 8.769 likes
* APAE Guaíba, Rio Grande do Sul com 3.715 likes
* Cantinho dos Idosos, Santa Catarina com 2.778 likes
* Obra Social Frei Antônio Aquino, Rio de Janeiro com 2.155 likes
* Lar São Vicente Paula, São Paulo com 1.960 likes.

WOW !  -A Obra Social Antônio de Aquino ganhou em quarto lugar nacional
e  hoje, dia 08 de setembro, já  foi receber  os 800 kg de Alimento nao-Perecivel doado...

Sem SUA AJUDA, não conseguiríamos nos Classificar:
- MUITO  OBRIGADA pela sua Participação!

#JUNTOSPODEMOSMAIS!!!

TAGS, Palavras-Chave, Key-words: Campanha FOISON Solidaria, Lifan Motors, Curta no Facebook, AJUDE UMA CRIANÇA CARENTE, Grupo Condessa Paula, AÇÃO CRISTÃ VICENTE MORETTI, Obra Social Antônio de Aquino

SOURCE: MANCINI, A. il bambino.
#AçãoColaborativa
Autor: HOMEOPATIA por Lêda Ohana & Regina Rianelli | Publicado: 2016-05-17T11:37:00-07:00

AGRADECIMENTO AOS PADRINHOS: Ação Social de Páscoa !

: : DIVULGAÇÃO DE CAMPANHA SOMENTE PARA FINS EDUCACIONAIS : :

#AçãoColaborativa

https://plus.google.com/111500867121644142171/posts/aF49f22tRt9?pid=6285689648827651106&oid=111500867121644142171

AGRADECEMOS AOS PADRINHOS E MADRINHAS QUE AJUDARAM A REALIZAR ESSE EVENTO E TROUXERAM MUITOS SORRISOS AOS BENEFICIÁRIOS PRESENTEADOS!!!
3 maneiras de oferecer serviços omnichannel aos clientes
Autor: rianelli | Publicado: 2014-11-13T07:49:00-08:00

: :: DIVULGAÇÃO PARA FINS EXCLUSIVOS EDUCATIVOS :: :
Social Media Today apresenta dicas de como acompanhar o consumidor em todos os canais

O Social Media Today promoveu um webinar patrocinado pela SAP na terça-feira, 11 de outubro, que discutiu como entregar, de forma eficiente, uma experiência omni-channel aos consumidores.

Confira três destaques:

1. Multi-channel vs Omni-channel - Empresas que utilizam múltiplos canais (redes sociais, web e e-mail, por exemplo) para engajar seus clientes não estão necessariamente focadas em entregar uma mensagem consistente nos diversos pontos de contato. A mensagem da marca, a experiência e a jornada do conumidor devem ser consistentes, com interações interligadas e trocas entre os canais.

2. Todos controlam a experiência do usuário - o marketing controla os canais de venda e a habilidade de manter o tom consistente nesses canais. Relações públicas controlam os canais de mídia e é reponsável por manter a mensagem consistente. Já o atendimento ao cliente controla o contato direto com o consumidor e mantém a experiência consistente.

3. As métricas estão acima - Os profissionais de marketing devem entender as métricas de KPI e descobrir como utilizar as redes sociais para melhorar esses números.

PALAVRAS-CHAVE, Tags, Key-words:
omnichannel socialmediatoday webinar sap canal marketing

FONTE: http://www.proxxima.com.br/home/negocios/2014/11/14/3-maneiras-de-oferecer-servicos-omnichannel-aos-clientes.html
AGRADECIMENTO AOS PADRINHOS: Ação Social do DIA DAS CRIANÇAS !
Autor: rianelli | Publicado: 2014-10-07T17:25:00-07:00

: : DIVULGAÇÃO DE CAMPANHA SOMENTE PARA FINS EDUCACIONAIS : :

UM TOTAL de 1.500 BRINQUEDOS DOADOS PARA:
- CRECHE PEDRO RICHARD
- CRECHE MARIA DE NAZARÉ
- INSTITUTO EURÍPEDES BARSANULFO - CANCELA PRETA - BANGU
- MINHA DEUSA
- INCA
- CASA-LAR CONDESSA PAULA.

FOTOS EM ANEXO COMO DOCUMENTAÇÃO COMPROBATÓRIA, A SABER:

AGRADECEMOS AOS PADRINHOS E MADRINHAS QUE AJUDARAM A REALIZAR ESSE EVENTO E TROUXERAM MUITOS SORRISOS AOS BENEFICIÁRIOS PRESENTEADOS!!!
#Feelin' the Feelings again
Autor: HOMEOPATIA por Lêda Ohana & Regina Rianelli | Publicado: 2014-09-10T09:27:00-07:00

:: USO EXCLUSIVO PARA FINS  EDUCACIONAIS  ::

KELLY   SLATER  GRAVA  CLIP MUSICAL
com  KARINA ZEVIANI  e  PRETINHO DA SERRINHA
e divulga via Midia Social e Canal OFF

O Canal Off exibe um clipe musical um tanto inusitado...

O surfista Kelly Slater, 11 vezes premiado campeão mundial, gravou o Clip em um encontro musical entre Amigos,
após um Campeonato de Surf no Rio de Janeiro.

A música "Feelin’ the Feelings", que o Canal exibiu no dia 1° de setembro
foi gravada com Kelly Slater no ukulele -instrumento de cordas havaiano-
e a cantora Karina Zeviani, que improvisou, em português, a canção que o surfista havia escrito para a namorada!

Além da  dupla, Pretinho da Serrinha tocou cavaquinho, o Diretor de TV Rodrigo Cebrian(Palito) tocou o Baixo e o skatista Bob Burnquist tocou o pandeiro
em perfeita harmonia.

- Confira!

SOURCE
FONTE:  http://www.youtube.com/watch?v=i6gz1Omaiec

TAGS, MARCADORES, PALAVRAS-CHAVE: KELLY SLATER, KARINA ZEVIANI, PRETINHO DA SERRINHA, FEELIN' THE FEELINGS AGAIN
X CONGRESSO EUROPEU DE DIREITO DO TRABALHO E DA SEGURIDADE SOCIAL
Autor: Profª Cecília Alves | Publicado: 2011-07-20T16:19:00-07:00

  Data: 21 a 23 de setembro de 2011
Local: Faculdade de Direito da Universidade de Sevilha-Espanha    Sítio eletrônico para maiores informações: http://www.aedtss.com/

A Associação Espanhola de Direito do Trabalho e da Seguridade Social (AEDTSS) está organizando o próximo Congresso Europeu do Direito do Trabalho e da Seguridade Social, em Sevilha, nos dias 21, 22 e 23 de setembro de 2011.Temas abordados:“O direito do trabalho e as relações laborais perante as mudanças econômicas e sociais” – Prof. Miguel Rodríguez Piñero y Bravo-Ferrer“Direitos de negociação coletiva diante de uma economia globalizada” - Profª Fausta Guarriello“A proteção social frente ao desemprego” – Prof. Joszef HajduMesas redondas:“Os serviços públicos e privados como intermediários na contratação”“A proteção social frente ao desemprego”Workshops:“O Poder Judiciário frente às mudanças na legislação trabalhista”“Interrupções e suspensões na relação de trabalho”Idiomas de trabalho:Inglês, francês e espanhol, podendo haver uma quarta língua, provavelmente o alemão, caso o número de participantes inscritos que a usem permita financiá-la.Inscrições:As inscrições serão realizadas exclusivamente através da agência de viagem designada pela AEDTSS, mediante o preenchimento e o envio do formulário de inscrição, que se encontra na página da Associação: www.aedtss.comSócios 300 eurosTaxa de inscrição antecipada de sócios 200 eurosNão-sócios 400 eurosTaxa de inscrição antecipada dos não-sócios 300 eurosAcompanhante 60 eurosJantar de Gala 60 eurosAs inscrições para estudantes serão realizadas no período de 1º a 20 de setembro, mediante uma taxa de 60 euros.Devido à limitação da capacidade das salas de reunião e a fim de garantir o bom funcionamento do Congresso, o número máximo de participantes permitido será de 400 pessoas. As inscrições que ultrapassarem este número serão ou não aceitas, dependendo das medidas que forem adotadas para a lista de espera. A AEDTSS estará informando o número de inscritos na sua página da web: www.aedtss.com
I CONGRESSO INTERNACIONAL SOBRE LEGISLAÇÃO DESPORTIVO-TRABALHISTA
Autor: Profª Cecília Alves | Publicado: 2011-07-13T14:35:00-07:00

Continuando a comemoração pelos 70 anos da Justiça do Trabalho, o TRT irá sediar o I Congresso Internacional sobre Legislação Desportivo-Trabalhista no período de 3 a 5 de agosto.O Congresso terá uma dinâmica diferente, contando com um ciclo de palestras em comemoração aos 120 anos da Faculdade Nacional de Direito da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), no primeiro dia do Congresso, na sede da OAB. Aguardo vocês lá!
V Encuentro Internacional dado em la Habana, Cuba
Autor: Profª Cecília Alves | Publicado: 2011-07-10T08:05:00-07:00

No período de 20 a 24 de junho estive em Cuba para o V Encontro Internacional sobre Direito Internacional público e VII Seminário de Direito Internacional Humanitário no Hotel Nacional em Havana. Ainda no período no dia 22 participei de curso na Universidade de Havana. Formamos um grupo de 25 operadores do Direito contando com 11 professores da Unigranrio. Uma experiência inesquecível tanto no campo jurídico quanto cultural!