Cronograma Capilar
Autor: Thayná | Publicado: 2015-07-30T09:15:00-07:00


Oi minha genteee! Tudo bem por aí?



Fiquei tão feliz que vocês gostaram do post&nbsp;sobre a resenha do umidificador. Confesso que estava bem receosa quanto a repercussão, pois esse é um tema novo aqui no blog&nbsp;e não sabia&nbsp;se vocês gostariam. Mas tô feliiiz que gostaram, então hoje vim falar sobre cronograma capilar que é o que venho fazendo no meu cabelo há um tempinho e tem dado muito certo.



O cronograma capilar é tipo uma&nbsp;sequência de&nbsp;tratamentos&nbsp;para o&nbsp;cabelo, onde você organiza&nbsp;todos os cuidados que&nbsp;terá com ele. São três&nbsp;tratamentos que todo cabelo precisa.&nbsp;O cronograma é responsável pela reposição da água, dos nutrientes e da massa do cabelo que você perde no dia a dia devido a diversos fatores externos, do ambiente, como poluição, exposição ao sol, etc.



O cronograma consiste em três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução. Você deve (a princípio) possuir uma máscara para cada uma dessas etapas.






Hidratação






A hidratação é a responsável por repor a água do seu cabelo.&nbsp;Você deve focar na hidratação&nbsp;principalmente se seu cabelo estiver ressecado, áspero, sem brilho.&nbsp;As máscaras de hidratação são as que possuem extratos de plantas, ceramidas, pantenol (ou d'pantenol), frutas, bambu, aloe vera, vegetais em geral. Você também pode usar glicerina, mel, silicones ou&nbsp;maisena, misturados a&nbsp;máscara.



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Nutrição






A nutrição é responsável por repor os nutrientes do seu cabelo.&nbsp;Você&nbsp;vai focar na nutrição se seu cabelo estiver poroso, &nbsp;com muito&nbsp;volume (e isso te desagrade), frizz ou&nbsp;indefinido.&nbsp;As máscaras de nutrição são as que possuem óleos (argan, ojon, coco, etc), manteigas, tutano, gérmen de trigo.&nbsp;



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Reconstrução






A reconstrução é responsável por repor a massa do seu cabelo. Você fará duas reconstruções ao mês caso seu cabelo&nbsp;tenha passado por processo químico e esteja bastante danificado e&nbsp;quebradiço. Se ele estiver saudável, uma reconstrução mensal é suficiente.&nbsp;As máscaras de reconstrução são as que possuem queratina, creatina, colágeno, arginina.









Existem várias tabelas de cronogramas capilares, aqui vai&nbsp;um exemplo:





Fonte: Google



Essas semanas fazem referência a um mês, que possui quatro semanas. A cada semana você vai fazer três tratamentos, intercalando os dias. Por exemplo: se você tem cabelos saudáveis,&nbsp;a sequência pra você é hidratação, hidratação e nutrição, beleza? Então na primeira semana do cronograma você vai fazer esses três tratamentos, podendo ser a primeira hidratação na segunda-feira, a segunda hidratação na terça-feira e a nutrição na sexta-feira. Ou a primeira hidratação na terça-feira, a segunda hidratação na quinta-feira e a nutrição no sábado, deu pra entender? Você&nbsp;faz de acordo com sua disponibilidade de tempo, mas não pode deixar de fazer nenhum tratamento.&nbsp;



O importante&nbsp;é você&nbsp;ver a necessidade do seu cabelo e a partir daí fazer com mais frequência a etapa que&nbsp;ele&nbsp;mais precisa. Você faz hidratação por exemplo e vê que obteve melhores resultados do que a nutrição, então, você adaptará seu cronograma para fazer mais hidratações do que nutrições e vice-versa.&nbsp;Ficou claro?



Sou dessas que às vezes acha que tá explicando, mas na verdade tá confundindo a cabeça de todo mundo! kkkkk Então não reparem, se tiverem alguma dúvida, me mandem que vou responder.



Pretendo fazer outro post ainda sobre cronograma pra esclarecer outras coisas, porque é muita informação pra passar de uma vez kkk



OBS: Se você vai comprar as máscaras ou já tem algumas em casa e quer saber de qual etapa ela é, é muito importante que você leia os rótulos. Leia toda a composição da máscara e verifique aqui&nbsp;a que cada componente&nbsp;pertence, porque só assim você vai poder diferenciar.



OBS2: As máscaras que usei para exemplificar são as que estou usando no meu cabelo no momento, mas você pode usar a que preferir.





Meu cabelo era queimado do sol, poroso e sem brilho e depois do cronograma, meu cabelo está muito mais saudável, controlado, definido, brilhoso e estou amando fazer o cronograma. Então queria compartilhar com vocês, porque é algo que dá muito certo mesmo!



Também vale ressaltar que cronograma não é milagre! Você deve ter uma rotina de cuidados com o seu cabelo que lhe trarão resultados a longo prazo. É uma rotina que vale muuuito a pena!



Agora foto do meu cabelinho com um mês de cronograma &lt;3 rsrs









Um beijo, fiquem com Deus! ;*