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Curso de MUSICOGRAFÍA no Conservatorio Plurinacional de Música de Bolivia, LA PAZ, por Lorgio Lucía
Autor: Isabel Bertevelli | Publicado: 2014-03-08T18:45:00-03:00

Olá pessoal.

Transcrevo as notícias enviadas pelo colega Lorgio Lucía, de La Paz, Bolívia.

Obrigada por compartilhar e sucesso! Isabel Bertevelli

Quiero comentarles que la primera semana del mes de
febrero del presente año organizamos un curso taller de signografía musical
braille "Musicografía", por segunda vez para poder capacitar a los profesores
del Conservatorio Plurinacional de Música de Bolivia, para atender con mayor
propiedad el proceso de enseñanza-aprendizaje de las personas con discapacidad
visual que cada año que transcurre se va incrementando
paulatinamente.

El curso taller ha sido dictado como en la anterior
ocasión por un equipo de capacitadores en las jpersonas de:

Esther Seggers (Docente de Psico-pedagogía del
Conservatorio Plurinacional de Música).

Carminia Andrade (Psicóloga del Instituto Boliviano
de la Ceguera La Paz).

Lorgio Lucía (Docente y Tutor del Conservatorio
Plurinacional de Música).

También quiero comentarles que el Conservatorio
Plurinacional de Música, tiene como política convertirse en la Institución
pionera en la formación de las personas ciegas en el arte musical a nivel
superior, por lo que desde hace dos años en cuanto mi persona egresó de la misma
Insitución, fue contratada  como Docente y además como Tutor de Musicografía de
las personas ciegas que cursan sus estudios en el Conservatorio, y es por esa
razón que por segunda vez se capacitó a otros docentes en el conocimiento de la
Musicografía.

Bueno después de haberles comentado estas novedades
del trabajo que voy realizando en favor de las personas con discapacidad visual
de mi país me despido hasta pronto con un fuerte abrazo a la distancia.
Saludos: Lorgio
Lucía. La Paz-Bolivia.
Beleza molhada.
Autor: Poeta Fran | Publicado: 2015-12-03T21:41:00-02:00

Nunca te vi tão linda, como naquele dia, ao abrir o portão, deparei-me com você toda encharcada pela torrencial chuva que desabou sobre a cidade naquela noite.
Meu Deus! Jamais meus olhos viram tanta beleza ao olhar teu rosto se abrir em um lindo sorriso, ao me ver sair para a rua.
Ainda chovia, gotas escorriam por todo seu corpo, deslizavam para o chão e eram carregadas pela correnteza. Parecia que a natureza queria acariciar você para sentir o prazer de saborear tua beleza.
Você estava parada ali, as luzes das lâmpadas realçavam tuas curvas sinuosas, uma obra sem par da natureza, um sonho luminoso de algum anjo solitário.
Minha alma subiu  às estrelas ao sentir teu rosto molhado quando você tocou minha face com teu beijo.
Parecia que o universo inteiro havia parado. Mil constelações estavam estacionadas sobre nossas cabeças apenas para apreciar tua beleza encharcada dos pés à cabeça.
Meu amor por ti nunca subiu tanto como naquele momento!
Um milhão de palavras não seriam suficientes para expressar a beleza daquele momento ao ver você toda molhada.
Apesar da chuva, a lua observava tudo silenciosa. Ela parecia um olho divino a observar jubiloso o quadro sublime de tua beleza encharcada no silêncio da noite. Meus olhos embevecidos viram  tua  beleza refletida na correnteza sob o luar.
Como posso agradecer a Deus esta dádiva tão preciosa,  este carinho divino?
 Tua beleza molhada fez meu amor por ti atingir as alturas, naquele inolvidável dia, no qual nunca te vi tão linda.
Elas e a ingenuidade.
Autor: Poeta Fran | Publicado: 2016-01-15T18:58:00-02:00

A gigantesca onda  de  depravação que desabou sobre o mundo atual está causando um efeito deveras lamentável às mulheres, além de todas as demais consequências danosas, as quais deixam sequelas  na alma e no corpo da mulher por toda a vida.
A mulher moderna perdeu a ingenuidade. Não a ingenuidade irmã da tolice, filha da imprudência e sim aquela ingenuidade cativante, filha da beleza radiante das estrelas, a qual fez a alegria dos poetas, dos artistas, dos cantores em todos os recantos do mundo desde as épocas mais recuadas de nossa história.
A pintura, a poesia, a literatura e a música estão repletos
com o encanto feminino da ingenuidade.
Não só a mulher, mas também as crianças do mundo atual estão sendo arrastadas na voragem da onda maldita.
As crianças na época do mundo atual, praticamente já nascem falando palavrões e expressões chulas. Não se dá a oportunidade para elas escolherem o bom caminho. Elas mal nascem e imputam-lhes o veneno maldito alma  a dentro.
A mulher é de constituição psíquica e física muito diferente do frio e perverso homem. Sua alma e seu corpo se ressentem mais quando o veneno do mal invade-lhe o mundo íntimo. Ela é mais propensa ao bem. Queira ou não, sua alma recebeu o beijo de Deus em sua longa história de dor e sacrifício.
Este beijo de Deus marcou a alma da mulher para sempre e coisa alguma pode mudar isto.
Quando o mal entorpece-lhe a alma e cega sua visão, ela não pode enxergar o abismo de agonia e miséria que se esconde por trás do véu ilusório que se estende diante de si, convidativo e sedutor.
É de partir o coração assistir todos os dias multidões de mulheres arrastadas na onda maldita, que as conduzirá infalivelmente às praias onde jazem cadáveres imundos, corroídos por doenças terríveis, afogados na miséria, na dor e na imundície.
Só Deus salvará as infelizes! Seu amor infinito as recolherá nas trevas que elas escolheram a si próprias, quando o cansaço, a angústia macabra, a tristeza aflitiva, sob o tacão impiedoso da dor, elas deixarão brilhar dentro de si a estrela luminosa que o beijo de Deus fez nascer dentro de si para sempre.
A casa na árvore.
Autor: Poeta Fran | Publicado: 2015-10-15T19:27:00-03:00

Construí uma casa na árvore para ela no fim da floresta. É para lá que levamos nossos sonhos todas as noites. Plantei sementes encantadas no jardim. Gnomos e fadas  regam nossas rosas todas as madrugadas. Eles deixam um pote brilhante ao pé de nossa árvore todas as manhãs. É a poção mágica da alegria. Basta  um gole para assomar  às estrelas.
Vejo os chapeuzinhos do gnomos e das fadas todas a noites da janela de nossa casinha na árvore. Os gnomos são azuis, seus corpinhos parecem bonecos em miniaturas. Todos tem um chapeuzinho verde. Eles sempre carregam uma bolsa a tiracolo.
As fadas são verdes brilhantes, também tem um  chapeuzinho, mas de cor vermelha. São pequeninos e extremamente alegres.
Um dia, ou melhor: uma madrugada, ela dormia. Desprendi suavemente seus braços de minha cintura e levantei. Fui até a janela de nossa casinha.  Eu olhava encantado o céu pontilhado de pontos cintilantes. As estrelas resplandeciam luminosamente, seus raios refulgiam pelo firmamento e pareciam olhos gigantescos de deuses a olhar do alto sorridentes e serenos. Tudo estava silencioso na floresta. Uma sensação de paz, doçura e ternura sobressaía por tudo.
Voltei meu rosto para nosso leito e deparei-me com a beleza de seu rosto refletido nos raios que reverberavam sobre sua pele.
Ela é o meu amor, para ela construí nossa casinha na árvore no fim da floresta. Para lá carregamos o tesouro de nosso amor todas as noites.
Ela é minha paixão, é por isto que eu a amo e construí nossa casinha da árvore no fim da floresta.
Somente os gnomos e as fadas conhecem o segredo de nosso amor.
Eles deixam rosas brilhantes na porta de nossa casinha da árvore  todas as noites assim que chegam. Pego as rosas brilhantes e espalho por todo o corpo dela. Ao tocar o corpo lindo dela as rosas se transformam em coraçõezinhos vermelhos e saltitam por todo nosso quarto em nossa casinha na árvore.
Um clarão avermelhado brilhante inunda todo o recinto e espalha-se por toda a nossa casinha. Parece um vulcão em chamas a espalhar luz por toda a nossa casinha.
Construí uma casinha na árvore para o meu amor no fim da floresta! É para lá que vamos todas as noites...
Humildade.
Autor: Poeta Fran | Publicado: 2016-02-25T19:30:00-03:00

“É simples, eu sou burra! E eu não tenho jeito.” Esta foi a resposta de minha amiga ao e-mail que enviei-lhe sobre seus muitos erros gramaticais. Ela tem uma enorme dificuldade para escrever escorreitamente.
Além de escrever as palavras acima ela enviou-me uma imagem grotesca na qual havia um corpo de burro com a cabeça de uma mulher.
Minha amiga! Não se diminua tanto. Você não percebe o quanto isto é nocivo a todas as mulheres.
A existência da mulher deve ser analisada sob outros parâmetros alheios ao intelectual.
A vaidade e frieza dos homens fazem eles concordar com você. O tolo e estúpido orgulho masculino pensa assim, mas eu não compartilho esta opinião.
O que falta a você é boa vontade em dar o primeiro passo e continuar até o fim. Dizer que você não tem jeito é uma mentira deslavada e totalmente falsa. Não existe problema sem solução, desde que se encare o esforço necessário.
Você é mulher. Saiba que a mulher é a mais deliciosa criação de Deus. Percebe-se isto em suas palavras. Um homem jamais diria tal coisa, mesmo que fosse o mais estúpido do planeta. Ele é incapaz de deixar seu tolo orgulho de lado, para abrir seu coração à flor divina da humildade como você fez.
Esta humildade é uma marca luminosa na alma de todas as mulheres, mesmo as piores. É o crédito eterno que ficará guardado no recanto mais íntimo de todas as mulheres, quando no dia de seu juízo ela poderá trocar por bençãos divinas.
O homem só poderá lamentar e chorar seu descaso perverso ao chamado do coração quando estiver frente a frente à justiça de Deus.
Mesmo as mais orgulhosas ainda guardam o perfume sagrado da humildade em seu coração.
A humildade verdadeira é a trilha repleta de estrelas  palmilhada por todos os santos, que conduz até Deus, o começo, meio e fim de tudo, o alfa e ômega do Universo eterno.
Despedida...
Autor: Poeta Fran | Publicado: 2015-11-23T17:46:00-02:00

Ela foi-se. Minha sorridente e simpática amiga morreu aos 31 anos! Morreu? Não! Antes, suicidou-se. Como milhões de pessoas, ela preparou e apressou sua morte.
A causa física de sua morte foi leucemia, agravada por uma fatal desnutrição.
Eu a conhecia desde menina. Analisando sua vida, sua personalidade, podemos estabelecer a ação de fatores abstratos, os quais afetaram poderosamente a formação de seu destino.
O ser humano está sujeito a uma infinidades de influências que motivam invisivelmente suas  escolhas, ora  “empurrando” para cá ou para lá. Os mais fracos são verdadeiras marionetes, manipulados por fatores ocultos, os quais vem em forma de impulsos instintivos do subconsciente. A cultura, o meio ambiente, o país, a época, a hereditariedade, a educação, os preconceitos e uma gama de outros fatores, presentes e passados, invisíveis e visíveis, influenciam a decisão humana. É forte a influência destes  fatores, mas o ser humano tem sempre seu livre arbítrio. Aconteça o que acontecer a vontade humana é sempre livre.
Quanto mais esclarecido e amadurecido for um ser humano, maior é a preponderância de sua vontade e menor é a influência de fatores externos ou mesmo internos. Por isto, observamos que pessoas ignorantes e estúpidas são tão propensas a um comportamento leviano,  inconveniente e irresponsável. Haja vista, a violência, tão comum nas classes inferiores.
Minha amiga era extremamente simpática e alegre, mas era propensa à violência e tinha um espírito de furor.
Eu assisti muitas vezes ela ceder à voz do demônio, inconsciente de que estava endividando-se com a justiça de Deus.
Eu observava em silêncio, certo que estava, da ação inexorável da justiça de Deus em sua vida.
Como acontece com tanta gente, ela deu ouvidos ao diabo e permaneceu assim durante muito tempo. Não quis saber da luz, abriu seu coração às forças do mal.
Como sempre acontece para todos que servem ao mal, as consequências foram terríveis. Ela sofreu agruras pavorosas, quase enlouqueceu de dor, gritava e chorava várias vezes. Emagreceu demais e ficou extremamente fraca, já não podia mais caminhar para muito longe da cama. O médico deu-lhe apenas três meses de vida  no máximo.
Ela arrependeu-se de seu comportamento, mas já era tarde. Ela morreu no prazo estipulado.
Meu Deus! Por que somos tão obstinados? Pagamos com tormentos eternos o prazer nefasto de saborearmos o fruto do mal por um momento.
Que força diabólica é esta que nos enlouquece, nos cega e nos arrasta a seu antro imundo e perverso, onde impera a dor,  a depravação, as trevas e a miséria?
O orgulho, a vaidade, o preconceito, o egoísmo, a ignorância, a perversidade são filhos legítimos do diabo. Rebentos vorazes a devorar nossa alma todos os dias.
Afogaríamos para sempre no mar de nosso inferno, se a misericórdia de Deus não  estendesse Seu amor até nós.
Sofreríamos para sempre, enredados às malhas da justiça de Deus, se Seu amor infinito não acolhesse nossa miséria perversa.
Elas e a Solidão.
Autor: Poeta Fran | Publicado: 2015-09-19T19:30:00-03:00

Solidão é o peso invisível que acabrunha muitas mulheres, mesmo aquelas casadas e com filhos.
Este é o preço que a mulher paga por ter avançado uns passos a mais na senda da evolução humana. O homem ficou para trás. Ele ainda se debate preso ao demônio e sofrerá muito ainda, pressionado pela justiça poderosa de Deus, até que o tempo e a dor concluam sua obra.
Certamente as mulheres também sentem o peso do demônio, mas o amor, a humildade, a ternura, - qualidades divinas – já estão enraizados em sua alma, graças à ação invisível, mas poderosa, de Deus em sua história neste infernal mundo.
Muitas mulheres tentam encobrir esta solidão procurando um substituto com companhias, casos amorosos, tagarelices e um mundo de futilidades alienantes, fartamente oferecidas por nossa banal, fria e alienada civilização.
É de lamentar este passo infeliz. Elas não imaginam o quanto é precioso o tesouro que carregam dentro de si e as conectam à luz eterna que provém de Deus.
A mulher não deve maldizer a dor, sua eterna companheira neste mundo. É a dor que abriu sua alma ao convite de Deus na estrada do tempo.
Que o homem afogue no mar de sua ilusão perversa, Deus continuará sua obra pelos milênios afora. A mulher e seu facho de luz interior haverá de brilhar.
Se elas soubessem o quanto é preciosa sua solidão! Se elas soubessem para aonde as conduz sua solidão! Elas não fugiriam desta fonte de paz, harmonia e serenidade.
É pena que o mundo alienado e fútil em que vivemos não valoriza o tesouro da solidão, seduzido por sua tola ilusão.
A solidão é o preço que se paga por sair da craveira comum, abandonar as velhas estradas batidas da mediocridade, da ignorância, da estupidez cotidiana para se lançar aos rastros de luz para as estrelas, deixados pelos santos, os quais conduzirão ao amor inesgotável de Deus.
Meu bebê.
Autor: Poeta Fran | Publicado: 2016-02-08T18:03:00-02:00

Meu bebê tem o mais delicioso sorriso do mundo. Ela é um presente de Deus para mim. Adoro apertar delicadamente  suas bochechas.
Seu sorriso se abre luminoso todas as vezes que encho sua face de beijos.
Amo o sorriso de meu bebê. Parece que a luz do sol  inunda minha vida quando seu rosto se abre em um magnífico sorriso diante de todo meu carinho.
Meu bebê é a mulher da minha vida. Aquela que o destino trouxe à minha vida nas esquinas do tempo.
Adoro compartilhar minha vida com meu bebê. Amo acordar ao seu lado todos os dias.
Meu bebê parece uma boneca. Sua beleza sempre me encanta.
Dormir com ela é como caminhar pelas estrelas em uma estrada infinita feita de sonhos. É difícil voltar.
Anjos enfeitam a estrada com flores azuis brilhantes que cintilam como um cometa.
Viajo por esta estrada todas as noites ao lado de meu bebê.
Estou apaixonado por meu bebê. Para ela colho flores brilhantes todas as noites.
Por ela eu caminho a estrada cintilante que conduz às estrelas todas as noites.
O amor por meu bebê vai muito além das estrelas. Ele vai até o infinito.
Nosso amor está escrito nas constelações distantes do infinito, sob a abóboda sem fim do céu eterno.
Foi lá que Deus escreveu o mapa de nossa história, foi lá que o destino forjou o amor por meu bebê.
Meu bebê é o desiderato de minha alma, meu maior anseio.
Para ela ofereço o maior preito de minha alma, para ela vai meu eterno desejo.
Meta 2012
Autor: Simone Nogueira | Publicado: 2012-01-03T04:40:00-08:00

Continuo amando a Deus, mesmo quando os "milagres" que eu imploro

 não acontecem.

Continuo acreditando em Deus,mesmo quando os pedidos que faço em 

minhas orações não são atendidos.

Pois os milagres que imploro,e os pedidos que faço,se baseiam em minha

 vontade e Deus não está aqui para me dar o que eu desejo.

Deus está aqui para me dar o que eu preciso.

Fabio de Melo
Perdi o Sono
Autor: Simone Nogueira | Publicado: 2012-03-29T23:55:00-07:00

Faz tempo que não perco o sono.
Mas hoje eu me perdi pensando em você.
Não sei explicar o porque talvez me bateu saudade, 
do teu sorriso, do teu olhar do teu abraço, 
do teu cheiro,do teu jeito de falar.
Eu me perdi pensando em você.
Perdi o controle dos meus pensamentos,
eles simplesmente fugira de mim e queria apenas  encontrar VOCÊ.
Minha Marca
Autor: Simone Nogueira | Publicado: 2011-12-12T03:19:00-08:00

Minha marca registrada é esse sorriso que carrego comigo estampado na cara, que ninguém consegue tirar.

Ps:Dezembro chegou e com  ele veio  meu amor =D
Pura Verdade
Autor: Simone Nogueira | Publicado: 2012-01-12T17:51:00-08:00

O maior erro é acreditar em quem não deveria, é esperar algo, mesmo sabendo que não haverá retorno, é apostar todas as fichas em alguém que está livre, mais ainda permanece com o coração ocupado, se preocupar com o bem estar do outro, porque enxerga nele o seu bem estar, é ter esperanças mas não ter se quer fundamentos para acreditar, e continuar a apostar, enfim.. seu maior erro começa onde termina seu amor próprio!Por isso não permita se iludir com palavras doces, olhares aparentemente sinceros. A verdade dos sentimentos vem por meio de atitudes, qualquer um é capaz de te abraçar, te dar carinho, de arrancar um sorriso teu, mas poucos serão capazes de fazer isso todos os dias.

Mariana Karaim
Minha Verdade
Autor: Simone Nogueira | Publicado: 2012-03-27T20:23:00-07:00

Pouco me importa como você me define.Eu sei bem quem sou.Um pouco tímida as vezes um pouco atrevida,um pouco romântica mais sempre verdadeira.Cansada de meia verdade,meia amizade ,meio amor ou tudo ou nada.Sou um pouco radical mais acho que isso que me define talvez intensa demaisMas te garanto essa sempre vai ser Eu.
Você tem tudo nas mãos...
Autor: Simone Nogueira | Publicado: 2011-12-13T04:56:00-08:00

Você é quem decide o que vai ser eterno em você, no seu coração. 

Deus nos dá o dom de eternizar em nós o que vale a pena, e esquecer                                                       definitivamente aquilo que não vale... "

                     

 Padre Fábio de Melo
BRASIL: NÃO É PESSIMISMO, É CRISE, É DESCONTROLE
Autor: Lazaro Alves Farias | Publicado: 2015-06-24T08:28:00-07:00

Depois da redução no orçamento da saúde, educação e no ministério das cidades, após vários aumentos nos impostos, modificações na aposentadoria e outras medidas, vem a confirmação de que ainda não foi suficiente e que por isso os brasileiros precisarão se sacrificar um pouco mais pela pátria. 

Ontem a imprensa nacional repercutiu através de declarações dos membros do próprio governo e da análise de especialistas em economia, que o país ainda não conseguiu economizar o que necessita.

De fato, isso foi previsto no início do ano, tanto pelos intelectuais da área como pela oposição, mas a presidente Dilma, gastou naquela oportunidade os últimos créditos da confiança do povo e mais uma vez se firmou no obsoleto discurso dos "pessimistas". 

O preocupante agora é saber que sacrifícios serão esses? De onde mais vai se cortar? O que mais vai subir de preço? As pálidas áreas de educação e saúde vão ficar ainda mais depreciadas? Nós é que vamos ter que pagar a conta integral da corrupção e dos corruptos? 

O governo está esgotado, o PT também, Lula essa semana disparou contra o próprio partido dizendo " eu acho que o PT perdeu... a utopia... agente só pensa em cargo... em empregos...em ser eleito". 

Ele também não poupou a presidente Dilma, sugerindo que ela é mentirosa e sem condução. 

Claro, se trata de uma estrategia, de alguém que sendo maior que o PT, quer e precisa se isentar para ainda sonhar com 2018, mas isso analisaremos noutro momento, suficiente aqui é observarmos no discurso do ex presidente o descontrole geral do PT.    

Inevitavelmente teremos  um segundo semestre ainda pior que o primeiro, receio que coisas horríveis do ponto de vista social, venham acometer a população. Temo pela crise em todas as alas da sociedade. 

Honestamente hoje não dá para saber o que é mais danoso para o Brasil, seguir com o governo ou derrubar o PT do centro da República.

Lázaro Farias
Jornalista e professor de História
pela UFCG
Anistia - 30 anos: A lei que marcou o fim da ditadura
Autor: Lazaro Alves Farias | Publicado: 2015-11-21T17:45:00-08:00

Trinta anos depois de promulgada no Brasil, a Lei 6.683, mais conhecida como Lei da Anistia, é considerada um dos mais importantes marcos do fim do regime militar (1964-1985). Porém, a polêmica envolvendo o acerto de contas com o passado do país continua mais viva do que nunca.

Direto ao ponto: Ficha-resumo

A Lei de Anistia foi sancionada em 28 de agosto de 1979. Ela beneficiou mais de 100 presos políticos e permitiu o retorno de 150 pessoas banidas e 2000 exiladas, que não podiam voltar ao país sob o risco de serem presas.

O problema é que a lei também conferiu autoanistia para militares acusados de crimes de violação dos direitos humanos. Esta interpretação é contestada judicialmente e a decisão - se a Lei da Anistia perdoa ou não abusos da ditadura - ficará a cargo do Supremo Tribunal Federal (STF).

Antecedentes históricos

Depois do período mais duro da repressão, sob vigência do Ato Institucional nº 5 (dezembro de 1968, ao final dos anos 1970), o governo militar iniciou uma abertura política lenta e gradual no Brasil.
PREFEITO REELEITO ACONSELHA ADVERSÁRIOS A DEIXAREM CIDADE E INSINUA QUE SÓ DARÁ ÁGUA A ALIADOS; VÍDEO
Autor: Lazaro Alves Farias | Publicado: 2016-10-24T10:13:00-07:00

O prefeito reeleito da cidade de Damião, Lucildo Oliveira, do PSB, protagonizou uma cena polêmica ao sugerir, durante a comemoração pela vitória nas urnas, que seus adversários deixem a cidade e se mudem para São Paulo em busca de emprego.

Ovacionado por eleitores e aliados, Lucildo disse que só “terão vez os que votaram a favor de Damião” e insinua que só disponibilizará água para quem for seu aliado. “Agora vão atrás dos babões pedir água”, disparou.

Lucildo venceu a disputa contra Eleonora Diniz (PSD), com 53,11% dos votos.

Confira o vídeo:
Inscrições abertas! Até R$8.081, mais benefícios
Autor: Lazaro Alves Farias | Publicado: 2014-10-11T09:41:00-07:00

Os interessados em concorrer às 663 vagas imediatas e 6.762 em  cadastro de reserva da Petrobrás em todo o país têm até o dia 20 deste mês para se inscrever no concurso. Há oportunidades no cargo de técnico de administração e controle júnior, de nível médio, com remuneração mínima de R$2.821,96, além de outros, dos níveis médio/técnico e superior em diversas áreas, com iniciais podendo chegar a R$8.081,98.

 

A seleção terá validade de seis meses, havendo possibilidade de prorrogação, por igual período. Ao longo dessa vigência, os concursados serão contratados, pelo regime celetista, garantindo, além da remuneração mínima, benefícios como auxílio-ensino para filhos; assistência multidisciplinar de saúde (médica, odontológica, psicológica e hospitalar) e benefício farmácia; participação nos lucros e/ou resultados; e incentivo ao ensino superior para filhos de empregados.

 

Inscrição – As inscrições são feitas no site da Fundação Cesgranrio (organizadora), com taxa de R$40 para os cargos de nível médio e médio/técnico e de R$58, para os de nível superior. A seleção conta com reserva de vagas para negros e para deficientes, com a opção por concorrer nessa condição devendo ser informada no ato da inscrição.

 

Serviço

Inscrição: www.cesgranrio.org.br

 

Avaliações objetivas em 7 de dezembro

 

A seleção da Petrobrás será feita por meio de provas objetivas, para todos os cargos. O exame está previsto para 7 de dezembro. Apenas para o cargo de técnico de perfuração e poços haverá ainda exame de capacitação física (testes de barra fixa, de flexão abdominal e de corrida de 12 minutos), marcado para os dias 24 e 25 de janeiro do ano que vem.

 

A prova objetiva para os candidatos aos cargos dos níveis médio e médio/técnico será composta por 60 questões, cada uma valendo um ponto, sendo 20 de Conhecimentos Básicos (de caráter eliminatório) e 40 de Conhecimentos Específicos (eliminatório e classificatório). Serão dez questões de Língua Portuguesa e dez de Matemática na parte básica e na parte específica os itens estarão distribuídos por três blocos de disciplina.

 

Para ser aprovado é necessário obter pelo menos metade dos pontos de Conhecimentos Básicos, com nota diferente de zero em cada disciplina, assim como metade dos pontos de Conhecimentos Específicos. 

 

O resultado final está previsto para 20 de janeiro do ano que vem (12 de fevereiro para técnico de perfuração). Os convocados para admissão terão que passar ainda por avaliação biopsicossocial, envolvendo avaliações psicológica e médica. 

folha dirigida 
Noite da Educação nos Festejos do Inharim
Autor: Escola Josias Vieira | Publicado: 2014-06-27T18:04:00-03:00

                         Noite da Educação presença do Prefeito Divaldo Soares e sua comitiva.
Homenagem às mães do Programa Mais Educação.
Autor: Escola Josias Vieira | Publicado: 2014-05-09T16:35:00-03:00

                             Homenagem  dos monitores às mães do Programa Mais Educação.
Homenagem aos professores.
Autor: Escola Josias Vieira | Publicado: 2015-10-28T12:12:00-03:00

                                Homenagem aos professores da Região do Quatiguaba.
STF autoriza marchas pela legalização das drogas
Autor: Thaís Zanetti de Mello Moretto | Publicado: 2011-11-23T17:02:00-08:00

STF autoriza marchas pela legalização das drogasCorte deixou claro que mobilizações não podem incentivar e consumir entorpecentes
O Supremo Tribunal Federal (STF) confirmou, nesta quarta-feira, que estão liberadas as marchas a favor da legalização das drogas. A Corte deixou claro que isso não significa autorização para o consumo de entorpecentes. Os ministros atenderam a um pedido da vice-procuradora-geral da República, Deborah Duprat, para que fosse excluída a possibilidade de criminalização da defesa da legalização em eventos públicos.

Os integrantes do STF afirmaram que ações como a Marcha da Maconha são legítimas formas de reunião para manifestação de pensamento. A única restrição é para que sejam pacíficos, não incentivem o consumo de entorpecentes e não haja consumo durante as mobilizações.

O relator da ação no STF, Carlos Ayres Britto, destacou que o direito de reunião atende a dois princípios da democracia: o pluralismo e a transparência. "Quem quer que seja pode se reunir para o que quer que seja desde que o faça de forma pacífica", salientou.

Em junho, o plenário do STF já havia liberado a realização da Marcha da Maconha. Na ocasião, o Supremo concluiu que a Constituição Federal protege os direitos de reunião e de livre expressão que garantem a realização de mobilizações como as marchas favoráveis à descriminalização das drogas.

O ministro Gilmar Mendes disse que era necessário esclarecer que essa liberdade de reunião tem limites. Ele exemplificou essa necessidade citando a pedofilia. Mendes questionou se seria possível liberar uma reunião na Praça dos 3 Poderes, em Brasília, para debater a descriminalização da pedofilia.

"É impossível sustentar-se a liberdade de reunião quando a descriminação da conduta signifique uma autorização de atos ofensivos a direitos fundamentais e a condições básicas de convivência ética e democrática", afirmou o presidente do STF, Cezar Peluso. 

http://www.correiodopovo.com.br/Noticias/?Noticia=363846
Projeto Barreras
Autor: Thaís Zanetti de Mello Moretto | Publicado: 2012-04-03T06:26:00-07:00

Depois de ter publicado em -Escrito sobre violência e Certos Cinimos - A Arte que Denuncia a Violência, Projeto Inside Out, O Projeto Barreras entrou em contato comigo fazendo a divulgação de seu projeto que achei bastante interessante, por isso vale o post.
O Projeto Barreras, através de documentário mostrar ao publico o trabalho desenvolvido ao longo de 4 anos, demonstrando a possibilidade de  reinserir presos na sociedade com ajuda de arte e cultura. Conscientizar a  população sobre importância de passar a ver os presos como seres humanos, com  problemas e dificuldades e não como animais irracionais. Segundo o Projeto Barreras "A violência na  sociedade é causada principalmente pela desigualdade. Por isso, esse projeto é  uma chance de reunir os diferentes grupos sociais da sociedade em torno de um  objetivo comum: igualdade social, direito a acesso a cultura e consequentemente  menos violência em nossas cidades".Quem tiver interesse em saber mais sobre este projeto acesse: http://zarpante.com/investment/barreras-longa-document-1030
O filme, quando pronto, será diposnibilizado gratuitamente.
"Equívoco coletivo": quando inocentes cumprem pena
Autor: Thaís Zanetti de Mello Moretto | Publicado: 2011-12-05T02:37:00-08:00

O Fantástico deste domingo, 04.12.2011, abordou em sua reportagem a situação de homens que, sendo inocentes, foram condenados injustamente e acabaram cumprindo pena de prisão durante dez anos.Osvaldo, condenado a vinte anos de prisão, preso em 1992, quando um homem foi assaltado e morto, ficando preso até 2001. Anos depois o 'verdadeiro culpado' confessou o crime. Wagno, em 1997 foi preso pela morte de um taxista, com base no depoimento de um adolescente, ficando preso até 2006. Wagno foi preso e torturado para confessar o delito.O presidente do STF disse que os casos de erro do judiciário de identificação são excepcionais, raros, que decorrem de equívoco coletivo, falha da polícia, do MP, do judiciário e da própria defesa que não consegue fazer prova imediata do equívoco de identificação.Estes casos chamam a atenção pelo erro judiciário decorrer de falhas graves na identificação dos condenados, a identificação que, ao que se sabe, tem sempre uma grande probabilidade da ocorrência de erro, por diversos motivos. É sempre complicado identificar o Outro, ainda mais quando se envolve uma situação de estresse bastante elevada que acaba impossibilitando o próprio (re)conhecer. Mas, chama também, bastante atenção que um Ministro - presidente do Supremo Tribunal Federal STF - venha em público explicar esta situação, e, na tentativa de explicação, acabe referindo que se tratou de um equívoco coletivo, de um erro de identificação excepcionalmente raro, entretanto, acredito que os erros sejam mais comuns do que possamos imaginar, dado a fragilidade decorrente do próprio ato de identificação, sobretudo dos meios utilizados para que alguém seja identificado. Lembro-me das situações onde o suspeito é branco, ao proceder-se a identificação, apresenta-se à vítima apenas um homem, e negro, sendo este reconhecido e condenado. Além disso, dizer que falha a defesa que não consegue fazer prova imediata do equívoco da identificação, é o (próprio) equívoco, já que não cabe a ela provar nada, mas sim ao MP, este sim, responsável pela comprovação da (não) inocência do sujeito, a ele está presente o ônus de provar a culpa, ele carrega a carga e não devemos nos esquecer disso, muito embora o próprio presidente do STF o tenha esquecido...

Veja a reportagem no link: http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1677061-15605,00.html
Arte que denuncia a violência - Projeto Inside Out
Autor: Thaís Zanetti de Mello Moretto | Publicado: 2012-04-03T06:18:00-07:00

Em maio de 2011, a comunidade do Morro da Providência, no Rio  de Janeiro, mobilizou-se para colocar nas paredes da favela as fotos da remoção,  realizada pela Prefeitura, cujo objetivo foi a retirada de moradores que  viviam em áreas de risco. Esta foi a primeira participação do Brasil no  projeto - Inside Out - intervenção urbana realizada pelo grafiteiro  francês JR.
JR é conhecido por fotografar crianças que  vivem em áreas de violência da periferia parisiense e colocar estas imagens  ampliadas em paredes de regiões nobres da capital francesa.

Para quem tiver interesse em conhecer melhor o  trabalho e, até mesmo, encaminhar fotos digitais do cotidiano: www.insideoutproject.net

Fonte: Scientific American - mente cérebro -  ano XIX Nº 230. III/2012
hsm
Autor: bruna | Publicado: 2011-06-08T14:04:00-07:00

AAAAAAAAAMMMMMMMOOOOOOOOOO HSM 1,2,E,3!!!
TENHO FIGURINHAS ESPETACULARES DELES!!
ODEIO PUBLICAR QUALQUER COISA EM LETRA GRANDE,MAS É NECESSÁ RIO ,É O HSM!@!!!(arroba sem querer,mas é legal)

legal também é exalta samba
please ; }
Autor: bruna | Publicado: 2011-07-01T11:28:00-07:00

   Por favor!!!
  A gente precisa desta quantia,tô falando da banda,somos bons,esforçados,vocês tem que me ajudar é pra fins lucrativos...

  Obs.:sou compositora e esqueci a outra coisa.
medo b
Autor: bruna | Publicado: 2011-07-13T08:27:00-07:00

Amo esse blog,eu sei que ele copia tudo dos outros,mas tem notícias e tópicos muito legais.
Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nova banda
Autor: bruna | Publicado: 2011-07-01T11:12:00-07:00

  Gente eu criei uma banda e queria saber se vocês podem nos contratar pra alguma coisa , é só 1.000 reais por show e tocamos todos os estilos.
  O líder da banda é profissional já fez vários cursos,sabe tocar muitos instrumentos...Eu sei cantar , outra pessoa faz backing vocal,e tem outros dois também que conhecem muito de música.

  Att.,
  blogueira Bruna.
GALINHADA ESPECIAL
Autor: Sileni Machado | Publicado: 2017-05-01T06:30:00-03:00

Olá amigos, bom dia!

Hoje é feriado, Dia do Trabalhador e, em homenagem a todos os trabalhadores que gostam de comer bem, preparei uma saborosa "galinhada", que também foi a minha escolha para a 48ª Edição do Dia Um... Na Cozinha, cujo desafio para este mês de Maio foi prepararmos "PRATOS BRASILEIROS". Quando vi o tema pensei logo no nosso tradicional e amado arroz com feijão, bife acebolado, batata frita e salada de alface com tomate, mas acabei optando por algo que nunca havia preparado como a galinhada, um prato típico do centro-oeste e sudeste do Brasil. Há quem diga que a sua origem se deu em Minas Gerais, outros dizem que foi em Goiás. Na verdade, o que difere de uma região para outra é o uso de alguns ingredientes. A galinhada goiana, por exemplo, leva pequi e a mineira não. Cada um tem o seu jeito de preparar, mineira ou goiana, o importante mesmo é que trata-se de um prato muito saboroso. Experimente!

Esta receita foi adaptada da minha coleção "Dona Benta - Melhores Receitas".

Ingredientes:

1/2kg de frango cortado a passarinho
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sobremesa) de alho e cebola em conserva
1 sachê de caldo de galinha
1 xícara (chá) de arroz
1 tomate sem pele e sem sementes cortado em cubinhos
100g de linguiça portuguesa sem pele fatiada fino
1 colher (café) de curry
Água fervente (o suficiente para cobrir)
Sal a gosto
Cheiro verde a gosto

Modo de preparo:

Numa panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola em conserva. Junte o frango e o sachê do caldo de galinha e deixe refogar por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando.
Acrescente o arroz, o tomate, a linguiça e o curry e refogue por 2 a 3 minutos. Acrescente a água fervente até cobrir os ingredientes, prove e regule o sal. Cozinhe em fogo médio por cerca de 15 minutos ou até que o arroz esteja macio, porém úmido (se necessário, acrescente mais água aos poucos).
Desligue o fogo, polvilhe o cheiro verde, tampe a panela e aguarde 5 minutos antes de servir.

Dicas da Si:

- Ao invés de frango a passarinho, você poderá utilizar coxas e sobrecoxas de frango.

- Se você não tiver alho e cebola em conserva, utilize 1 cebola pequena picadinha e 2 dentes de alho triturados.

- Eu lavei bem o arroz e deixei escorrendo até o momento de usar. 

- Aqui em casa não gostamos de curry, então, substituí por colorífico (colorau), mas você poderá substituir também, se preferir, pelo açafrão-da-terra (cúrcuma).

- Durante o cozimento do arroz, se precisar acrescentar mais água, acrescente sempre água fervente.

- Você poderá acrescentar também a esta receita meio pimentão verde picado.

- Você poderá substituir a linguiça portuguesa pela calabresa ou paio, poderá acrescentar também bacon, se preferir.

- Este prato serve 3 pessoas, dobre a receita se precisar servir mais.

Dia Um... Na Cozinha! promovendo a interação entre amigos e muito aprendizado! 😉

Ótimos feriado a todos!
CESTINHAS RECHEADAS COM FRANGO CREMOSO
Autor: Sileni Machado | Publicado: 2017-01-01T00:00:00-02:00

Olá meus amigos!!!

Chegou 2017!!! Feliz Ano Ano pra todos vocês recheadinho de muita saúde que é o que mais precisamos!!! Tendo saúde, do resto a gente corre atrás! E neste clima de festas, para celebrar mais um ano que se inicia, trago pra vocês deliciosas cestinhas recheadas com frango cremoso, super fácil de fazer, uma ótima pedida para servir como entradinha antes do prato principal! 

E por falar em "entradinha", hoje, muitos amigos blogueiros estão comemorando 2017 em grande estilo com deliciosas "ENTRADAS", tema do Dia Um... Na Cozinha para este mês de Janeiro.

Para preparar estas cestinhas você vai precisar de:

1 pct de massa para pastel em discos (tamanho aperitivo)
400g de frango desfiado
1 colher (sopa) de azeite extra virgem
1 colher (sobremesa) de alho e cebola em conserva
1 tomate sem pele e sem sementes picado
1/2 xícara (chá) de maionese
Azeitonas verdes picadas a gosto
Sal e pimenta do reino a gosto
Cheiro verde picado a gosto
Ramos de salsinha para decorar
Forminhas de empadas

Modo de preparo:

Aqueça uma panela com o azeite e frite o alho e a cebola, cuidado para não queimar, coloque o frango desfiado, o tomate, as azeitonas e refogue até o tomate murchar. Acrescente o sal, a pimenta, a maionese e misture tudo muito bem, por último, coloque o cheiro verde e desligue o fogo. Reserve.
Forre cada forminha de empada com a massa para pastel apertando levemente para moldar. Distribua as forminhas numa assadeira grande e leve ao forno preaquecido a 200ºC até dourar levemente. Deixe esfriar um pouco e desenforme. Distribua o creme de frango nas cestinhas e decore com ramos de salsinha, sirva em seguida.

Dicas da Si:

- A massa para pastel eu comprei do pacote menor e me renderam 14 cestinhas, a quantidade de recheio foi o suficiente para preenchê-las, caso você queira um número maior de cestinhas, aumente a quantidade dos ingredientes para o recheio.

- E falando em recheio, você pode rechear as cestinhas com o recheio de sua preferência como presunto, queijo e requeijão, bacalhau desfiado, carne moída, salpicão, salada de maionese e até recheios doces como banana com canela, chocolate com morangos, goiabada com queijo... vai bem do gosto de cada um mesmo, é super versátil!

- Veja aqui como desfiar o frango de forma rápida e fácil.

- O alho e a cebola usei da minha conserva, mas você pode usar 2 dentes de alho espremidos e meia cebola picadinha.

- Você pode substituir a maionese por requeijão, catupiry ou cream cheese.

- Para moldar as cestinhas, eu usei forminhas para cupcakes de silicone e não precisei untar. Se você usar forminhas de alumínio, é melhor untar antes, pois dependendo da marca da massa para pastel pode ser que grude.

- Não coloque o recheio quente nas cestinhas!! Se você fizer isso vai amolecê-las e elas não vão ficar crocantes, o recheio deve estar frio.

Dia Um... Na Cozinha! Sempre inventando, inovando e desafiando... grande aprendizado! 

Retornaremos em Fevereiro com mais receitas pra vocês! Até lá! 😄❤😘
BACALHOADA PRÁTICA
Autor: Sileni Machado | Publicado: 2017-04-12T08:52:00-03:00

Olá amigos, bom dia!

Hoje trago pra vocês uma receita de bacalhoada bem fácil de fazer, como o próprio nome diz é muito prática mesmo. Além de fácil e prática é muito saborosa. Eu procurei fazer da forma mais simples, mas você pode incrementá-la acrescentando tomates e pimentões vermelho, verde e amarelo. Fica aí como uma sugestão para você preparar no almoço de Páscoa! 😉

Ingredientes:

800g de bacalhau em lascas dessalgado
2 batatas grandes cortadas em rodelas grossas
1 cebola grande fatiada
Sal e pimenta do reino a gosto
Cheiro verde a gosto
Azeitonas pretas para decorar
1 ovo cozido fatiado para decorar
Azeite (o quanto baste)

Modo de preparo:

Afervente o bacalhau numa panela grande em bastante água por 1 minuto. Retire com o auxílio de uma escumadeira preservando a água. Tempere o bacalhau com pimenta do reino e reserve.
Na água onde o bacalhau foi aferventado, acrescente sal a gosto e cozinhe as batatas até que fiquem macias, porém firmes.
Num refratário, espalhe uma quantidade generosa de azeite, faça uma camada com as batatas em rodelas, espalhe a cebola fatiada por cima e, por último, adicione o bacalhau em lascas. Regue com mais um pouco de azeite, cubra com papel alumínio e leve ao forno médio preaquecido por 20 minutos. Retire o papel e deixe por mais alguns minutos até dourar levemente. 
Decore com as azeitonas pretas, o ovo cozido fatiado e o cheiro verde. Sirva em seguida.

Dicas da Si:

- Dessalgue o bacalhau por 6 horas fazendo a troca da água de 2 em 2 horas. Procure usar sempre água gelada para manter o sabor do peixe. Durante a dessalga, mantenha o bacalhau na geladeira.

- Não cozinhe as batatas demais, pois elas podem se desmanchar.

- Como falei no início da postagem, se preferir, faça camadas também de tomate em rodelas e pimentões verde, amarelo e vermelho, vai deixar o prato ainda mais saboroso e colorido.

Beijos e até a próxima!
CREME DE LIMÃO SICILIANO CROCANTE
Autor: Sileni Machado | Publicado: 2017-02-08T06:30:00-02:00

Olá amigos, bom dia! 

Até que enfim uma receita com limão aqui no blog. Eba! Quem me acompanha sabe que eu não gosto de limão. Aqui em casa uso limão apenas para temperar saladas e peixes e só! Bolos, tortas, cremes, mousses, balas, sorvetes, sucos... se for de limão, comigo não rola!

Um dia, porém, conversando com a minha querida amiga Andréa do blog Quitutes da Andréa, ela me disse para eu experimentar o limão siciliano que tem o sabor mais leve, mais suave e que provavelmente eu ia gostar! Fiquei com isso na cabeça, mas sem muita coragem para experimentar achando que eu ia fazer a maior cara feia! O tempo foi passando, passando até que chegou o dia que resolvi fazer essa experiência! 

Gente, precisava ter uma câmera para filmar a minha reação quando dei a primeira colherada neste creme. Que cara feia que nada!!! Fui com certo receio, confesso, primeiro a pontinha da língua, rs, mas quando senti aquele sabor cítrico bem suave invadindo o meu paladar, meu Deus... Uma colherada foi pouca, devorei o doce com muito gosto e alegria e se eu tivesse um "Cesinha" aqui, mandava ele soltar os cachorros, rs.

Vivendo e Aprendendo, viu?! Quem diria que um dia eu ia comer algo com limão? Mas só se for o siciliano, ok?! Rsrs. Só tenho que agradecer a querida Andréa por ter me dado esta super dica. Valeu, amiga! I love you! ❤

Essa receita foi adaptada da minha coleção "Dona Benta - Doces de colher."

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
1/2 xícara (chá) de suco de limão siciliano
1 caixinha de creme de leite gelado (200g)
50g de biscoitos maisena triturados (aproximadamente 10 biscoitos)
1 colher (chá) de raspas de limão

Modo de preparo:

Primeiramente, faça uma farofa: triture o biscoito maisena e misture com as raspas de limão. Reserve.
Bata no liquidificador o leite condensado e acrescente o suco de limão em fio sem parar de bater até ficar uniforme, junte o creme de leite gelado e bata apenas para misturar.
Despeje o creme em taças individuais e coloque por cima a farofa de biscoito com as raspas de limão. Sirva em seguida.

Dicas da Si:

- O limão siciliano tem um sabor bem suave. Se você gosta de um sabor mais forte use o limão taiti ou outro de sua preferência.

- Eu montei o doce também numa versão com ganache: fiz uma camada de farofa, creme de limão e ganache. Para o ganache usei 150g de chocolate meio amargo derretido por 1 minuto no micro-ondas e misturei com meia caixinha de creme de leite. Esta versão com chocolate eu não comi, mas meu marido disse que ficou muito bom! 

- Decorei com pedaços de biscoito maisena.

Versão com ganache

Servi este doce numa reunião de amigos! Na correria, não dei a devida atenção para as fotos e elas ficaram péssimas, mas o doce ficou maravilhoso!  Não deixe de experimentar!

Beijos e até a próxima!
ROLINHO DE FRANGO RECHEADO NA AIRFRYER
Autor: Sileni Machado | Publicado: 2017-04-05T08:59:00-03:00

Olá amigos, bom dia!

Hoje trago pra vocês mais uma receitinha feita na Airfryer. Desta vez, preparei uns rolinhos de frango recheados com presunto e mussarela que ficaram deliciosos. Eu servi os rolinhos com um molho de laranja com pimenta rosa que os deixaram ainda mais saborosos, mas o molho fica aí como opção, você poderá servi-los sem molho ou com algum outro de sua preferência. Experimente!

Ingredientes:

5 filés de frango
150g de presunto
150g de mussarela
Tempero a gosto

Modo de preparo:

Tempere os filés de frango com os temperos de sua preferência. Sobre cada filé, coloque uma fatia de presunto e uma fatia de mussarela e enrole como um rocambole, prenda com palitos para que o recheio não se solte.
Preaqueça a fritadeira elétrica por 3 minutos a 200ºC. Coloque os rolinhos de frango na cesta e programe para 25 minutos, virando os rolinhos na metade do tempo para que doure dos dois lados.
Retire os palitos antes de servir e sirva com molho de laranja ou outro de sua preferência.

Molho de laranja com pimenta rosa: Dissolva 1 colher (sopa) de trigo no suco de 1 laranja, despeje numa panela e leve ao fogo médio, quando começar a engrossar, acrescente a pimenta rosa a gosto, misture e deixe apurar mais um pouco, retire do fogo e espalhe sobre os rolinhos de frango. Sirva em seguida.

Dicas da Si:
- Para deixar os rolinhos com um dourado bonito, acrescente ao tempero 1 colher (chá) de colorífico (colorau), você o encontra facilmente em supermercados.
- Você poderá também preparar outros tipos de recheio para os rolinhos como brócolis com ricota, tomate seco, escarola com catupiry...
- No preparo do molho de laranja, fique atento à quantidade de suco. A minha laranja era bem grande e estava suculenta, mas se a quantidade de suco for menos que 1 xícara (chá) diminua a quantidade de trigo, evitando que a calda fique muito grossa. Eu não usei sal e nenhum tipo de tempero para não mascarar o sabor da laranja, mas fica à seu critério usar ou não.
- Se você não tiver a fritadeira elétrica, poderá fazer no forno, basta dispor os rolinhos numa forma untada com óleo (se for de teflon não precisa untar) e deixar no forno até que fiquem dourados. Depois de pronto regue os rolinhos com um fio de azeite ou pincele manteiga sobre eles minutos antes de tirar do forno, isso evita que eles fiquem ressecados.

Esta é mais uma das séries de receitas preparadas na Airfryer que você poderá acompanhar pelo marcador "Cozinhando na Airfryer".

Um ótimo dia a todos, até a próxima!