Autoconfiança é o primeiro segredo do Sucesso!!!
Autor: Doutora Alena | Publicado: 2016-06-20T14:23:00-07:00


&nbsp;Autoconfiança em termos
simples significa confiança em si mesmo. Para inspirar confiança aos outros, é
necessário aprender a ter confiança em si. Pessoas autoconfiantes são
decididas, sem serem arrogantes ou defensivas, apresentam-se de maneira segura,
têm facilidade de expressar suas opiniões, enfrentar desafios, dominar novos
trabalhos e tomar decisões sensatas mesmo sob pressão.

O desenvolvimento da
autoconfiança começa na infância. Uma educação superprotetora ou autoritária
dada pelos pais pode resultar em filhos inseguros e despreparados para assumir
responsabilidades. Pais que permitem que as crianças expressem suas próprias
opiniões e desejos estimulam o desenvolvimento da capacidade de decidir com
confiança.

À medida que avançamos à
maioridade, cultivar autoconfiança deve ser um exercício constante, buscando
vencer os medos e superar as fragilidades. Para tanto, a auto-estima exerce uma
influência fundamental. Gostar de si mesmo, acreditar que pode e que é tão
inteligente e competente quanto os outros é essencial para o êxito.

No entanto, a autoconfiança é
extremamente volátil. No decorrer da vida, nossas experiências vão arquivando
monstros imaginários em nossa mente que podem minar a autoconfiança. Rejeições,
perdas, conflitos, crises e erros, podem mudar a nossa vida de acordo com a
maneira que as enfrentamos. Há pessoas que não se levantaram mais depois de
alguma derrota. Outras perderam a esperança depois de sofrerem perdas. Alguns
jovens tornaram-se inseguros em resultado de alguma humilhação pública ou pelo
fato de não terem uma aparência segundo os padrões doentios da mídia. A
complexidade da mente humana pode fazer uma decepção tornar-se um desastre
emocional.

Pessoas de sucesso,
autoconfiantes, não são pessoas privilegiadas, tampouco possuem características
genéticas superiores. Thomas Edison acreditava que as conquistas humanas
compõem-se de 1% de inspiração e 99% de transpiração. Em outras palavras, é
preciso treinar a resistência intelectual e emocional para atravessar o
território do medo e superar as adversidades, uma vez que estas sempre surgirão
em dado momento da vida de qualquer pessoa. A verdade é que a maioria das
pessoas ainda não aprendeu os segredos para usar a mente de forma positiva e
útil, apenas de uma forma negativa e destrutiva. A mídia lava nossas mentes com
promessas de confiança inabalável após adquirirmos bens materiais. Desta forma
toda a nossa "confiança" vem de fora e não de dentro. Ficamos
dependentes de coisas e pessoas para nos sentir bem. E isso gera uma vida de
frustração, pois nunca estamos felizes com nossa própria imagem. Sempre
queremos mais e mais. Mas felizmente existe uma forma de mudarmos isso. Através
do uso de estratégias psicológicas podemos reprogramar nossa mente, mudando
drasticamente a forma de pensar e agir.

Como fazer este treinamento? O
primeiro passo é estar disposto a correr riscos. Errar em alguma decisão é
inevitável, mas ao passo que assumimos o direito de decidir, vamos corrigindo
as nossas rotas e adquirindo autoconfiança. A tomada de decisão, como qualquer
outra técnica que você queira aperfeiçoar, melhora na medida em que a pratica
com mais freqüência. Quanto mais decisões você toma, mais percebe que está de
fato no controle da sua vida. Você se sentirá tão ansioso para se defrontar com
os desafios futuros, que verá como uma oportunidade para estabelecer novas
distinções e passar sua vida para o nível seguinte. Uma outra medida importante
é não se submeter aos sentimentos derrotistas. Lutar pelos seus objetivos nem
sempre será uma tarefa fácil, mas com perseverança é possível alcança-los.
Apesar dos nossos defeitos, precisamos enxergar que somos pérolas únicas no
teatro da vida e entender que não existem pessoas de sucesso ou pessoas
fracassadas. O que existe são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem
deles. Quem confia em si mesmo, não desiste dos seus projetos, muito pelo
contrário, contagia outros a acreditar neles.


Abs,
até a próxima!

Quesia Dias
Psicóloga CRP - 08/16581
Trainner Internacional em PNL