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MaDiBa
Autor: AllSky | Publicado: 2013-12-05T15:49:00-08:00

Nelson Mandela

 Certa vez, vi um GIGANTE!

 Um cara com um brilho do qual me orgulho ter visto em vida. Um líder, que lutou das formas que se fez possível ou necessário lutar, contra o preconceito e a segregação social fascista. Sob condições extremas, resistiu, perseverou, e contra a ignorância por fim triunfou. Após 27 anos de prisão, saiu sem demonstrar qualquer rancor, e buscou conciliação com seus opressores. Homem de um legado de milhões que hoje lutam contra as injustiças e os menos favorecidos, norteados pela inspiração em MADIBA.

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Suas idéias...

"A educação é a arma mais poderosa que você pode usar para mudar o mundo."

---xx---"Sonho com o dia em que todos levantar-se-ão e compreenderão que foram feitos para viverem como irmãos."---xx---

"Ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, por sua origem ou ainda por sua religião. Para odiar, as pessoas precisam aprender, e se podem aprender a odiar, podem ser ensinadas a amar."---xx---"Se você falar com um homem numa linguagem que ele compreende, isso entra na cabeça dele. Se você falar em sua própria linguagem, você atinge seu coração."---xx---"O Bravo não é quem não sente medo, mas quem vence esse medo."---xx---"Não tem nada de iluminado no ato de se encolher, pois os outros se sentirão inseguros ao seu redor. Nascemos para manifestar a glória do Espírito que está dentro de nós. E a medida que deixamos nossa luz brilhar, damos permissão para os outros fazerem o mesmo. À medida que libertamos nosso medo, nossa presença liberta outros.---xx---"Uma boa cabeça e um bom coração formam sempre uma combinação formidável."---xx---"Você não é amado porque é bom, você é bom porque é amado."---xx---"Nosso grande medo não é o de que sejamos incapazes.

Nosso maior medo é que sejamos poderosos além da medida. É nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos amedronta.Nos perguntamos: "Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível?" Na verdade, quem é você para não ser tudo isso?...Bancar o pequeno não ajuda o mundo. Não há nada de brilhante em encolher-se para que as outras pessoas não se sintam inseguras em torno de você.E à medida que deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo".(Discurso de posse, em 1994)Nelson Mandela

Inspire-se...

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Na Rede:

http://www.nelsonmandela.org/ - Reúne bastante informação sobre Madiba.

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Para Ver:

O Canto por Madiba - Seu povo chora em oração pelo bem estar de seu libertador.

Sing For Madiba - O teu povo te Ama...E assim o será...

GIGANTE CAMPEÃO!!

ETERNO!!

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NaMaStE

AllSky - ObRaInStOrMeR

  R.E.G.I.S.T.R.A.D.O.

Crédito de imagens gerais do BLOG: Google imagens, o BraiNsTormeR, visa mesmo segundo padrão de busca do google verificar imagens conforme sua época de postagem, buscando manter-se atualizado em sua mistura sem fins lucrativos ou ofensivos, bem como os vídeos aleatórios são buscados no youtube, com sua autoria lá registrada.﻿
Rockz
Autor: AllSky | Publicado: 2013-07-13T08:40:00-07:00

Meio prepotente chamar de INTERNACIONAL, visto que só se comemora no Brasil, mas ainda assim, no ano de 1985 além do mundo tomar conhecimento de minha pessoa, aconteceu em 13 de julho o festival LIVE AID, que foram shows simultâneos em Londres o estádio de Wembley e na Filadélfia, nos EUA, também Sidney, Moscou e Japão, acompanhados ao vivo por cerca de 2 bilhões de pessoas pela BBC.
O festival reuniu grandes monstros do Rock' Roll, a fim de reunir fundos aos necessitados a Etiópia, Bob Geldof e Midge Ure, conseguiram ter a genial ideia de usar a força do Rock' Roll para o bem, os méritos totais a todos que fizeram parte deste que deve sim ser lembrado como o dia que o Rock Internacional deu as mãos em favor da doação e atenção à um dos tantos grupos que ainda aguardam que façam o mesmo por eles. 

YEAH, ROCK IT BABY!!!

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LIVE AID:

Live Aid - Full Concert - Só Eternos, Beach Boys, Queen, Madonna, Led Zepelin, Dire Straits, Sting entre outros... Mijando nesse poste e marcando a data mais Rock'n Roll já importada em terras tupiniquins, um VIVA ao concerto mais ROCK da historia.

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...1985...que ANO... em 13 de Julho o Rock'n Roll estendeu seus braços sobre os que tinham FOME na Etiópia, um dos berços da humanidade, violentada, roubada e escravizada por uma necessidade imposta pela ganância do homem e a má distribuição dos mantimentos e riquezas mundiais...o que, tristemente se perpetua... ROCK neles BEIBE!!!... 1,5 Bilhões assistiram ao vivo, e você?? Já tomou sua dose de Rock' Roll hoje??

Full Albuns: ( Algumas sugestões )

Ray Charles - Modern Sounds in Country and Western Music (1962)

The Animals  (1964)

Neil Young

Muddy Waters - Eletric Mud (1968)

John Lee Hooker - The Real Folk Blues

Buffalo Springfield - 1969

Janis Joplin - Pearl

Joni Mitchell - Blue

Chuck Berry-St. Louis to Liverpool (Full LP)

Miles Davis - In A Silent Way

Robert Johnson - The Complete Recordings

Man Child - Herbie Hancock

Creedence Clearwater Revival - Pendullum (1970)

John Coltrane - Blue Train

Jefferson Airplane - Crown Of Creation

Santana -1969

Jethro Tull - Too Old to Rock'n'Roll: Too Young To Die (1976)

Emerson Lake & Palmer-Trilogy

Marvin Gaye

Beatles - Sgt Pepper's Lonely Hearts Club Band

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NaMaStE

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  R.E.G.I.S.T.R.A.D.O.

Crédito de imagens gerais do BLOG: Google imagens, o BraiNsTormeR, visa mesmo segundo padrão de busca do google verificar imagens conforme sua época de postagem, buscando manter-se atualizado em sua mistura sem fins lucrativos ou ofensivos, bem como os vídeos aleatórios são buscados no youtube, com sua autoria lá registrada.
Permita-se desafiar...
Autor: A menina de ouro ou de lata? | Publicado: 2012-02-20T13:37:00-02:00

Estive pensando com cá meus botões e cheguei a conclusão que quero mudar minha vida. Acredito que muitas pessoas chegam, em algum momento, neste mesmo momento “crise”!
Chega de ficar reclamando e de achar pseudas-explicações para coisas que a gente sabe que estão erradas e que não vão mudar sozinhas. Está na hora de agir!

Se o emprego não está bom, se o prometido “aumento de salário” não aconteceu, se a “promoção” não passou de palavras, tá na hora de mudar seus horizontes profissionais. Ou você tem uma “boa” conversa direta e reta com seu chefe ou, “adiós muchachos...” Você é inteligente e é capaz de encontrar outro emprego com maiores e melhores possiblidades profissionais.

Se o amor não está bom, se o cara tá te “enchendo o saco”; o namoro virou aquele macarrão sem azeite, empelotado; os dois não se aguentam mais, tá na hora de mudar o status de relacionamento. Tudo bem que o homem é um produto escasso no mercado, mas queridas, o mercado, apesar de limitado, ainda oferece bons produtos...

Se você anda se estressando com sua família e não aguenta mais ficar dando “satisfação”, tá na hora de você tomar vergonha na cara e ir morar sozinha. Se não tiver muita grana sobrando, sei lá, arruma uma amiga pra dividir as contas. Quando se quer algo, dá se um jeito!

Se o seu curso de graduação anda uma “merda” e você não tem certeza se é isso que quer, tranca! Dá um tempo para sua cabeça, dá tempo ao tempo... Às vezes é importante a gente parar, respirar e analisar as situações, fazer outras coisas... Você não precisa se tornar um executivo de sucesso aos 23 anos, até porque, para se chegar à tamanha façanha, você vai precisar muito mais de experiência do que um canudinho de bacharel.

Se seu corpo e sua autoestima não estão bem, tá na hora de fechar a boca e viver de pão e água ou se aceitar. E não seja influenciado pela obsessão de magreza que a mídia induz. Se ame, aceite, e não tente lutar com sua genética... Caia na real, não se iluda!

Enfim, permita-se a desafiar e de mudar. Poxa, você já é grande, vacinado, alfabetizado e com saúde. Não ligue pro que os outros acham melhor ou que te dizem para fazer; pense em você!

E não há ninguém que possa fazer isso por você...

#ficaadica!
Uma noite de verão...
Autor: A menina de ouro ou de lata? | Publicado: 2012-02-20T15:21:00-02:00

Jamais imaginei que uma pessoa com tamanha semelhança pudesse existir. Desde o primeiro momento em que te vi, tive a certeza que você era o que eu sempre procurei. O seu humor negro igual ao meu, o seu estilo “dark guy” igual ao meu, sua forma de falar, pensar e de agir, cara, tu é a minha versão masculina melhorada... haha

Jamais pude imaginar que eu iria encontrar num show de música eletrônica, uma pessoa que gostasse de Beatles e de Queen como eu; que me fizesse descer do salto, para andar na areia e pular ondinhas no mar em plena meia noite; ahh, e que ficasse admirando as estrelas e a lua, como pretexto para me beijar.

O primeiro beijo, ahh que beijo! Na verdade, foi um beijo complicado, pois a timidez e a afobação de ambos tornaram os movimentos estranhos, mas nem por isso, diminuiu a nossa sintonia.

Sem falar que este sujeito me fez ficar a noite toda cozinhando, numa temperatura de 50ºC, sai da cozinha fedendo alho e bacon (eu odeio bacon) e para piorar, me fez voltar a cozinhar, porque ele errou a quantidade de comida... e obvio, colocou a culpa em mim! Haha

Ele me faz acordar meia noite para entrar no msn, me manda mensagem de madrugada para me acordar, me faz passar dicas de culinária, ele me xinga, me morde, me judia. Mas quem disse que eu não gosto?

A cada dia que passa tenho mais ânsia por você! Não importa a distância ou outros problemas que poderiam impedir nós dois. Eu só quero você, aqui, comigo, agora.

Francamente, meu querido, estou com saudades de você e não quero mais esse chove e não molha. Tipo, quer casar comigo?
Autor: A menina de ouro ou de lata? | Publicado: 2012-02-13T16:45:00-02:00

Você sabe quem é o pior inimigo da sua dieta?? SUA MÃE!!!

Ela sempre acha sua filinha magrinha, bonitinha e desnutrida, mesmo você estando uma balufa!
Logo vai correndo para a cozinha e te traz várias bombas calóricas para a "alegria" da sua dieta!
Sinto minhas gordurinhas felizes e apaixonadas pela generosidade da minha mamãe... OMG!
Ajuda-te!
Autor: A menina de ouro ou de lata? | Publicado: 2012-02-23T20:43:00-02:00

Quando se está com algum problema, ou se "moendo" de raiva por algo ou por causa da atitude de alguém, sugiro que se vá conversar com uma pessoa “neutra”.

Não há nada melhor do que falar, desabafar, chorar e colocar todos os sentimentos para fora!

Sem falar que expelir sentimentos é o melhor tratamento para a compreensão.

De nada adianta se precipitar, "colocar os pés pelas mãos", em situações delicadas, onde um “surto de fúria” só irá agravar o problema.

Por isso, é melhor parar, respirar, pensar e escutar. Analisar com isenção as variáveis que se apresentam com cautela e discernimento.

Por que? Por que a inteligência aplicada sem sabedoria é sinônimo de burrice. Ou de briga, para dizer o mínimo.

Muitas vezes, a confiança em uma pessoa “neutra” vai revelar o contrário do que se esperava ouvir. Mas nem por isso irá diminuir a veracidade de suas palavras. Uma pessoa isenta do problema enxerga coisas que não vemos; nuances que perdemos durante a ira nos impedem de ver além e a verdadeira amizade vai reconduzir as idéias.

É necessário ouvir e analisar um problema por outros ângulos. E, por mais difícil que isso seja, tente!!!
Não exite em pedir ajuda porque todos erramos e precisamos de alguém nessas horas.

Olhe para a palma de sua mão, conte com um daqueles "no máximo cinco dedinhos" de amizade. Veja em sua agenda, no celular, nio email, quem está por perto. O verdadeiro Amigo não negará ajuda!

Ninguém é tão bom que saiba tudo sem, um dia, alguma ocasião ou situação, ter precisado que alguém para reconduzir aos caminhos de Sabedoria.

Tem horas que "se ajudar" é não ter receio de pedir uma segunda opinião...

Créditos para meu diamante....
O amor...
Autor: A menina de ouro ou de lata? | Publicado: 2012-02-20T13:40:00-02:00

Amor não tem idade, não tem forma, não tem altura, não tem relação com conta bancária, não tem profissão definida, não tem carro predileto, não tem preferência por marca de roupa, não tem biotipo, não tem cor, não tem distância, não tem raça, não tem idioma, não tem nome, não tem definição!

Amor é algo se não se procura ou se acha, acontece!

Amor não é algo perfeito, é algo sem explicação!

Amor não é inteligente, é algo que nos deixa bobo!

Amor é assim, vem do nada e transforma tudo que está ao nosso redor...
Autor: A menina de ouro ou de lata? | Publicado: 2012-02-23T17:15:00-02:00

Tudo bem que meu trabalho às vezes é se torna chato, mas a alegria e forma gentil que as pessoas me tratam ao recebê-los na empresa é algo que me estimula para persistir e confiar no meu lado profissional. Como é bom ser visto e bem tratado por pessoas que muitas vezes são apenas meros conhecidos ou clientes distantes. Como ser gentil é confortável, é aconchegante, é humano!
Goyoaga - Stout (Rótulo Novo)
Autor: maumau | Publicado: 2011-11-23T20:33:00-03:00

Taí. Pra quem não sabe, eu tenho um pavor hediondo de javalis, por isso foi um esforço tremendo fazer essa ilustração. Eu sei que não é um animal que se encontre todo dia na rua, então essa eu deixo pro Freud explicar. Valeu!
Novo Celular com projetor - MWC: Samsung I8520, com câmera de 8 megapixels e projetor Pico
Autor: Juliane | Publicado: 2010-02-17T00:34:00-02:00

A Samsung ainda não apresentou o modelo I8520 durante Mobile World Congress, porém já se encontra o Release no Portal da Empresa. O novo modelo realmente é bastante atraente, devido a câmera de 8 megapixels e ao projetor Pico.

GSM Quad-band e conectividade HSPA tri-band;

Tela de 3.7-polegadas WVGA Super AMOLED touchscreen;

Câmera de 8-megapixel, com gravação de 720p / 30fps , além da câmera frontal VGA;

Android 2.1 rodando TouchWiz;

Suporte ao  DivX / Xvid;

A-GPS, Wi-Fi (b / g / n), Bluetooth 2.1, suporte DLNA

Projetor Pico DLP integrado;

Rádio FM com RDS, conector 3.5mm para o  fone de ouvido, alto-falantes estéreo com efeito de som 3D;

2GB (ou mais) de memória interna + slot para cartão de memória microSD;

 Bateria de 1800 mAh;

Tamanho: 123 × 59,8 × 14,9 milímetros

O modelo parece ser o melhor anunciado até agora!
Google lança encurtador de URL: goo.gl
Autor: Juliane | Publicado: 2009-12-15T02:56:00-02:00

O Google, aquela empresa que quer dominar o mundo, acaba de lançar nesta segunda-feira (14) seu encurtador de URLs que atende pelo nome de Goo.gl. O serviço não é como os outros encurtadores que conhecemos como o Bit.ly ou Migre.me. O site do Goo.gl não permite o encurtamento de nada. O encurtamento está disponível através da barra de ferramentas do Google e do Feedburner.

Essa forma diferente de lidar com as URLs tem potencial de acabar por dominar o mercado pois boa parte dos blogs usa o Feedburner como fornecedor de seus feeds RSS e muita gente usa a barra de ferramentas do Google em seu navegador web.

Como todos sabem as URLs curtas ganharam importância gigantesca com o Twitter pois lá quanto menos caracteres melhor. E o Goo.gl pelo menos não é menor e nem maior em comprimento do que o atual líder do mercado.

Por enquanto o Google diz que não vai liberar a funcionalidade de encurtar URLs através do site goo.gl mas vai esperar a reação dos usuários à sua ferramenta para ver que rumos tomar.

Fonte: CNET
Gboard, o teclado de atalhos para o Gmail
Autor: Juliane | Publicado: 2009-12-07T06:00:00-02:00

Já faz tempo que o Gmail tem atalhos de teclado para agilizar a vida daqueles que são adeptos dos mesmos, mas decorá-los pode não ser tão simples assim — ainda mais quando são coisas do tipo “Y para arquivar” (Y???). Agora já há uma alternativa, um teclado especializado em atalhos para o Gmail.

Ele se chama Gboard (nenhuma surpresa nisso) e é do tamanho de um teclado numérico padrão. A diferença é que suas 19 teclas são coloridas e cada uma aciona uma função específica do e-mail do Google. Estão presentes as principais ações realizadas, como arquivar, enviar para o lixo, marcar como spam, marcar com “estrela”, fazer uma busca ou navegar de uma “conversa” para outra.

Para que o Gboard funcionar, basta plugá-lo em uma porta USB e habilitar o uso de atalhos nas configurações do Gmail. Ele começou a ser vendido nessa sexta-feira (4) nos EUA, pelo valor de US$ 19,99 (cerca de 35 reais).

Fonte: Tecnoblog
Quais providências podem ser tomadas quando alguém rouba sua conta do MSN?
Autor: Juliane | Publicado: 2010-01-06T05:45:00-02:00

Com a internet adquirindo um papel cada vez maior na sociedade moderna, as pessoas começam a estender suas identidades ao mundo virtual, interagindo entre si com apenas algumas teclas ou cliques, a longas distâncias. Ao mesmo tempo em que isso diminui as fronteiras culturais e geográficas entre cidades, países, ou até mesmo continentes, também cria um grande número de novas possibilidades para pessoas mal-intencionadas.

Roubar uma identidade de mensageiro é, efetivamente, tomar por completo a aparência de outra pessoa no mundo online, e o roubo de senhas é normalmente uma situação bastante frustrante para a vítima do golpe, pois é muito difícil descobrir quem é o ladrão, e o quê ele está fazendo com a conta roubada.

Hoje em dia, o tráfego de informações via internet é bastante anônimo, mas ainda retém certo grau de segurança através de identificação de indivíduos através de protocolos de rede e serviços de localização. O usuário de uma conta de MSN roubado, por exemplo, pode ser identificado através do IP (Internet Protocol) correspondente ao seu computador no momento do acesso.

A hora, local e data de acesso de um determinado serviço é uma informação sigilosa, que não pode ser utilizada por qualquer um. Assim como outros dados pessoais em certos casos, a empresa responsável - a Microsoft, no caso do MSN - não divulga tais informações a respeito do acesso ao serviço digital. Provavelmente, será necessária a apresentação de um mandado judicial para exigir a liberação de tais dados.

Para possibilitar tal processo, intervenção policial provavelmente será necessária. Para isso, ao redor do país diversas delegacias estão sendo montadas, tendo como especialidade a investigação de crimes eletrônicos. Basta entrar em contato então com o serviço policial especializado mais próximo e registrar uma denúncia.

Por mais que as pessoas substituam progressivamente a comunicação pessoal ou via telefone pelas mensagens eletrônicas, a interação “ao vivo” com alguém ainda é muito mais freqüente que a conversa online. A primeira atitude a ser tomada no caso de roubo de identidade virtual é, então, conversar com todas as pessoas que podem ser alvos de golpes aplicados através da identidade roubada, e esclarecer a situação. A criação de outra conta é recomendada, porém apenas após esclarecer a maneira com que a primeira foi roubada, para que não aconteça uma segunda vez. Um serviço bastante útil para recuperação de senhas de MSN pode ser encontrado nesta página.

Segurança nunca é demais. Ainda mais agora, que as pessoas têm que se proteger ao mesmo tempo na vida real e no mundo virtual. Com uma nova gama de possibilidades criadas pela internet, vem um grande número de golpes, agravados pela facilidade com que alguém pode ocultar sua identidade através de uma interação online. Porém, cada vez mais, este tipo de infração está sendo reconhecida e devidamente combatida pelas autoridades, e as pessoas podem respirar tranqüilas sabendo que suas identidades virtuais agora estão mais seguras.
Baixe pacote de 200 programas para ser levado em pendrives
Autor: Juliane | Publicado: 2009-12-08T10:07:00-02:00

O Liberkey Ultimate é um pacote de programas  gratuitos que não precisam de instalação no HD e podem ser usados a partir de um pendrive ou de dispositivos similares. Contém mais de 200 programas para lidar com reprodução e edição de multimídia, recursos para escritório, internet e redes. Juntos, eles totalizam 1 Gbyte.

O conjunto de aplicativos é obtido em http://superdownloads.uol.com.br/download/85/liberkey-ultimate/.

Alguns já usei, outros não conhço mas fica a dica do super pack que pode sre levado e usado everywhere.

A Folha online informática publicou sobre alguns dos programas que fazem parte do pacote, segue abaixo:

Audacity: Para gravar e editar seus próprios sons. O LiberKey Ultimate traz a versão portátil do aplicativo, com todos os recursos.

Recuva: Programa que recupera dados e arquivos deletados do computador, seja sem querer, seja por erros de processos ou por vírus.

Pain.NET: Editor de imagens com vários recursos que lembram o Photoshop.

FireFox: Navegador da internet. A vantagem com o LiberKey é que todos os seus favoritos e histórico podem ser transportados por meio da pendrive.

Torrent: Para baixar torrents.

FileZilla: Aplicativo para transferência de arquivos em FTP, que conecta a um servidor para baixar arquivos.

Miranda IM: Comunicador instantâneo gratuito, compatível com ICQ, MSN e Yahoo, entre outros.

PDF-XChange Viewer: Programa para visualizar e editar arquivos em formato PDF.

VDownloader: Aplicativo serve para baixar vídeos do Youtube.

Media Player Classic: Um dos melhores e mais leves reprodutores de vídeos e mídias.
Camiseta Mostra Quando você tem Novos E-mais
Autor: Juliane | Publicado: 2010-04-03T20:55:00-03:00

Como se ainda não tivéssemos meios suficientes de fazer lembretes pularem à nossa frente para avisar que temos pendências a tratar, Chris Ball e sua esposa Madeleine resolveram fazer uma camiseta que mostra quantos e-mail não-lidos tem na sua caixa de entrada. Ela usa um micro-controlador, um módulo Bluetooth, linha condutiva e alguns LEDs, ela se comunica com um celular rodando Android e mostra o número de e-mails não-lidos. É claro que, em algo tão geek quanto essa camiseta, o número de mensagens é indicado pelos LEDs em potência de 2, como todo bom número binário deve ser. Mas o número só tem 7 bits, então é melhor que você mantenha sua quantidade de e-mails não lidos abaixo de 127, senão sabe-se lá o bug que pode dar

Chris colocou o código-fonte para o micro-controlador e o script em Python para o Android em sua conta na rede social de código github, então quem quiser fazer uma igual pode se arriscar.

Mas e como fica a lavagem da camiseta??? se algum leitor resolver comprar a camiseta, comenta no blog como foi a experiência!

Fonte: Tecnoblog
USB infinito
Autor: Juliane | Publicado: 2010-03-23T11:06:00-03:00

A criação é do estudante de design chinês Gonglue Jiang, que provavelmente estava cansado de ter vários extensores de USB. Funcionaria da seguinte maneira: na “base”, que fica na saída USB do computador, há sempre espaço para plugar mais um extensor. Com isso, as possibilidades passam a ser (quase) infinitas, limitadas apenas pelo espaço.

Há também o limite de alimentação de energia que o padrão USB determina para cada saída. Ainda assim, é uma boa pedida para aqueles gadgets que não dependem de tanta energia (ventiladores USB, brinquedos USB, tecladinhos numéricos USB…).

Infelizmente, o USB infinito ainda é um produto conceito. Ou seja, ainda não está disponível para venda. Eu queria. Aposto que você também.

Fonte: Tecnoblog
Assinatura com imagem no GMAIL
Autor: Juliane | Publicado: 2009-12-06T03:21:00-02:00

Há algum tempo, eu queria adicionar imagens na minha assinatura no GMAIL, porém não era/é possível  adicionar tags HTML dentro da mensagem. Com o novo LAB adicionado recentemente, agora é possível criar uma assinatura com imagem sem ter que mexer com tags HTML.

Mas como?

Bom, para isso você vai precisar de dois LABS ativados. O de Inserção de imagens e o de resposta predeterminadas. Ativar Labs:  Para ativar essas novas funcionalidades, acesse o painel de configurações e clique na aba “Labs“.

Após ativar essas duas funcionalidades, clique para escrever um novo e-mail. Porém ao invés de escrever o e-mail, escreva a sua assinatura e insira a imagem desejável.

Após inserir a imagem e finalizar a sua assinatura, clique na opção de Respostas predeterminadas, salve a sua assinatura.

Pronto, a sua assinatura com imagem foi criada.

Mas e agora? O que eu faço com isso?

Para inserir a assinatura dentro de um e-mail, basta clicar na opção de respostas predeterminadas novamente, que vai estar salvo a assinatura que você acabou de fazer (já com a formatação e com a imagem adicionada).

Fiz alguns testes, e quando adicionei uma imagem via URL ela deu um erro na hora de chamar a resposta predefinida. A imagem salva (enviada do seu pc) funciona perfeitamente.

Fonte: Arena Geek
o primeiro dia de 'aula'
Autor: priscilla | Publicado: 2010-01-11T23:13:00-08:00

Chegou o dia menos esperado desde que o Emilio nasceu.Muitas conversas com a dona da escolinha, infinitas dúvidas, várias recomendações, tentei passar ao máximo meus conceitos sobre maternidade. E apresar do pé atrás, fiquei tranquila. Não em saber que o Emilio vai ficar numa escolinha, pq ainda acredito q lugar de bebê é com a mãe, mas por perceber a flexibilidade que a escola tem. Cardápio, horários, cuidados... O que mais me deixou feliz foi a preocupação da escola em manter a amamentação.Mas, na hora de ir embora duas coisas me deixaram HORRORIZADAS: o cardápio festa (recheado de bolos recheados, frituras, refrigerantes)e nas crianças que aguardavam seus pais numa sala com TV ligada... Questionei sobre a TV e a dona da escolinha toda sem graça, veio com justificativas que não está na programação das crianças, que era eventual, apenas para esperar os pais, que utilizavam DVDs Baby Einstein... Fiz cara de poucos amigos e naquele momento deixei pra lá. Voltarei amanhã com mais recomendações.O Emilio? Dormiu, como um anjo no bebê conforto(!) por mais de 1h.Notei mesmo que essa adapatação será mais pra mim do que pra ele.
entrando no mundo dos orgânicos
Autor: priscilla | Publicado: 2010-01-12T14:42:00-08:00

lanche de hoje:pão de abóbora orgânicorúcula orgânicatomate orgânicouma pitadinha de gersalqueijo holandêstudo isso acompanhado de um belo copo de coca-cola (orgânica, é claro!)
um ano de você em nossas vidas
Autor: priscilla | Publicado: 2010-01-15T01:34:00-08:00

Filho,Hoje faz exatamente um ano que descobrimos que você estava a caminho...Já estava desconfiada, comentei com sua madrinha, que meio descrente, sugeriu o óbvio: "faça um teste de farmácia!".Passei na farmácia, comprei o teste e fiz, sem falar nada com seu pai. Pouco tempo depois o segundo risquinho azul foi surgindo, tímido, devagarzinho anunciando que dali em diante tudo seria diferente.Saí do banheiro, sem ter caído a ficha e mostrei ao seu pai, que imediatamente abriu o segundo maior sorriso que ja presenciei (o primeiro foi ao te ver nascendo), levantou os braços e agradeceu.Agora você está aqui no meu colo, dormindo com o semblante de um anjo.Obrigada por nos escolher pra essa missão tão importante, prometo a você que farei meu melhor e vou buscar todos os dias, melhorar ainda mais pra você.Te amo de uma forma colossal, um amor que de tão grande nunca imaginei que pudesse existir.Sua mãe.lógico que um teste não foi suficiente pra acreditar, ainda precisei fazer outro e o de sangue...
decisões
Autor: priscilla | Publicado: 2009-12-26T15:34:00-08:00

ja conversávamos muito sobre PD (parto domiciliar), o próximo nasceria em casa. esse não, ainda precisávamos de grana, vamos continuar com o dotô-do-convênio-que-tem-razoável-taxa-de-PN*, apesar da insatisfação, falta de empatia e do relacionamento vertical que a postura do cara exigia.na 36a. semana fomos a um encontro de casais grávidos no GAMA. já tínhamos participados de outros encontros, ja tinha ganhado a doulagem, já tínhamos informações e segurança suficiente para um PD.mas foi ao conhecer a parteira que me deu um estalo e durante o encontro tudo passou a fazer sentido, não seria um dotô (pelo menos não esse) que iria pegar meu filho pela primeira vez. isso era muito pra ele. precisaria de alguém que fosse mais.naquele encontro achei a pessoa: doula, parteira, militante pelo parto humanizado... quem poderia ser melhor? além da enorme empatia que tive instantaneamente com ela.decidimos, ali mesmo.esse momento foi um divisor de águas na gestação. daquele momento em diante me senti leve, todo peso, insegurança, medos acabaram.continuei nas consultas com o dotô, optei por não contar que sobre nossa decisão e na 39a. semana, com indicação de uma cesárea de emergência pra daqui dois dias eu mandei o cara às favas de vez, sem direito ao telefonema para dar satisfação.*não vou citar o nome do dotô aqui, assim pra todo mundo. quem quiser saber mais sobre ele e suas peripécias só falar comigo que conto com prazer!
o que é estranho pra você?
Autor: priscilla | Publicado: 2010-02-03T11:03:00-08:00

Qnd falo pela nossa opção do parto domicilar, com parteira todos me olham com cara de estranheza, sempre fica um ar de "ai que louca, irresponsável".Domingo no fantástico a dna Gisele foi lá falar sobre o parto dela e... todos "que lindo, que corajosa".Vai entender!
o segundo corte do cordão umbilical
Autor: priscilla | Publicado: 2010-01-07T02:14:00-08:00

o primeiro foi feito pelo pai e apesar de amar os meses que carreguei o barrigão, foi lindo pois era muito melhor tê-lo em meus braços.agora estou me preparando para o segundo, esse não tão bom e nem um pouco esperado: a volta ao trabalho.com o fim das férias do Vitor, já fico imaginando o fim da minha licença (que está muito próximo de acontecer). ando choramingando pelos cantos e imaginando uma porção de coisas que posso fazer para ficar longe o mínimo do tempo possível da cria. uma alternativa que encontramos foi deixá-lo no berçário na frente do escritório. assim posso descer e amamentar (garantindo a amamentação exclusiva até os 6 meses, segundo recomendações da OMS), matar a saudade e minimizar um pouquinho a culpa e o sentimento de abandono que pesam na consciência.dia 11 começamos a adaptação do Emilio no berçário. na verdade devo chamar da adaptação da mãe carente que não quer voltar ao trabalho, mas precisa.sei que não sou a primeira, nem serei a última, mas a culpa e o sensação de negligenciar e terceiraizar os cuidados com meu filho não saem daqui.acho que o que mais me desespera nesse momento é saber que é apenas o segundo corte no cordão e que muitos outros virão.
feitiço e o feiticeiro
Autor: priscilla | Publicado: 2010-01-05T00:38:00-08:00

já dizia o ditado...foi muito legal a história do jacaré morreu, rendeu boas risadas. mas fui tomada por uma culpa enorme ao saber que uma das ligações poderia ter causado um estrago enorme.e o feitiço virou.agora não em tom de brincadeira, mas um trote daqueles de falso seqüestro de parente. antes do bandido burro pegar o telefone uma mulher gritava aos prantos "filha é a mãe..". com meu pai internado no hospital pra fazer uma cirurgia essa não é das melhores horas pra receber um trote desses, por mais que eu já esteja cansada de saber do golpe.mas a natureza cuida e o bandido burro pegou o telefone logo em seguida. confesso que o estrago já tinha sido feito, não que eu tivesse caído no golpe, mas nesses segundos milhares de pensamentos se passaram e não consegui mais pensar em outra coisa se não a minha mãe chorando ao telefone avisando que alguma coisa tinha dado errado.
(pré) conceitos por água abaixo - parte 1
Autor: priscilla | Publicado: 2009-12-21T11:09:00-08:00

lembro que certa vez estava na sala de espera do gineco folheando uma revista, li uma matéria sobre parto domiciliar. fazia cara de espanto ao ler um relato e ao concluir comentei com o Vitor que aquilo era coisa de idiota. ainda nem sonhava em engravidar e mantinha o discurso de que gravidez não era pra mim, q meu filho viria através de um "parto burocrático".algum tempo se passou e em meio a choro e desespero me descubro grávida.3 meses de TPM, revirando o livrinho do convênio atrás de um GO (ginecologista obstetra) humanizado. não conhecia esse termo, mas mesmo sem saber, era isso q procurava. 6 obstetras depois encontrei uma comunidade no orkut, aprendi sobre parto humanizado e descobri o porquê de não simpatizar com nenhum médico.aprendi o q era doula, aprendi que médicos do convênio não fazem parto humanizados e que muitas vezes enganam suas pacientes, que para ter parto normal exigia um empoderamento muito grande da mulher.fucei sites legais, entrei pra listas de discussões, participei de encontros, conheci mulheres muito legais.aprendi, aprendi, aprendi.os pré-conceitos foram caindo aos poucos.parto domiciliar não era coisa de idiota. era coisa de mulheres muito empoderadas que acreditam que sua casa (o seu aconchego) é o melhor lugar para receber seu filho. mulheres que acreditam parir é um ato fisiológico e não precisa de intervenções (salvo situações de risco). mulheres que exigem respeito e que para isso buscam se cercar de profissionais que deixam a mulher no seu melhor papel no parto: a de protagonista.aprendi, aprendi, aprendi e me tornei uma dessas mulheres.
Lily Allen posa nua para revista love magazine
Autor: Adm  | Publicado: 2010-02-10T18:49:00-02:00

Cantora posou sensual para a nova edição da "Love Magazine"(clique na imagem para ver sem censura)Lily Allen tirou a roupa em foto que ilustra a nova edição da revista "Love Magazine". Na imagem, divulgada pelo blog da publicação, a cantora aparece com os seios à mostra e usando orelhinhas de coelho criadas por Maison Michel.        O ensaio foi feito pelo fotógrafo Alasdair McLellan, o mesmo responsável pelas fotos que Lily Allen fez para a revista "i-D Magazine", que chegou às bancas em agosto do ano passado.         Em entrevista, ela contou que costuma se achar gorda sempre que se olha no espelho pelas manhãs.         "Me pergunte o que eu vejo quando me olho no espelho pela manhã? Eu vou te responder: 'Alguém que é muito mais gordo do que eu realmente sou'. É como uma dismorfia corporal. Honestamente acho que pareço com Michelle McManus", disse Lily allen, se referindo a cantora escocesa que ganhou a 2° edição da série de televisão "Pop Idol", em 2003, e que aparece sem roupa na capa da publicação.Fonte Quem
Dicas úteis de como manter seu nível de insanidade
Autor: Adm  | Publicado: 2010-02-12T19:21:00-02:00

Ajuste a cor da sua televisão de modo que todas as pessoas fiquem verdes, e insista que você prefere ver assim.Sempre acene para estranhosTroque de canal 5 minutos antes do final do filme ou do programa que alguém esteja assintindo.Não permita que o garçom empurre sua cadeira num restaurante.Compre uma grande quantidade de cones e reorganize o trânsito nas ruas perto da sua casa.Pague o jantar com moedas de 1, 5 e 10 centavos.Repita esse diálogo várias vezes: “Ei, está ouvindo isso ?”. “Isso o quê ?”. “Nada não, já passou…”Minta sobre coisas que são completamente óbvias. Por exemplo, pela manhã, se alguém lhe perguntar que horas são, responda 14:30.Mastigue a tampa da caneta que você pegou emprestado.Peça ao garçom uma cadeira a mais para o seu amigo imaginário.No seu horário de almoço, sente-se no seu carro estacionado, coloque óculos escuros e aponte um secador de cabelos para os carros que passam. Veja se eles diminuem a velocidade.Insista que o seu e-mail é XenaPrincesaGuerreira@nome.da.empresa.com.br ou ElvisORei@nomedaempresa.com.brDesenvolva um estranho medo de grampeadoresNo canhoto de todos os seus cheques escreva “Referente a favores sexuais”Sempre que possível, pule ao invés de andarCante junto na óperaColoque uma tela de mosquitos ao redor do seu cubículo e toque um CD com sons da floresta o dia inteiro.Com cinco dias de antecedência, avise seus amigos que você não irá à festa deles porque não está no clima.Quando sair dinheiro do caixa eletrônico, griteAo sair do zoológico, corra na direção do estacionamento gritando “Salve-se quem puder, eles estão soltos !”Na hora do jantar, anuncie para os seus filhos: “Devido à nossa situação econômica, teremos de mandar um de vocês embora
Jovem de 18 anos morre após dar o primeiro beijo
Autor: Adm  | Publicado: 2011-02-12T15:35:00-02:00

Jemma Benjamin, 18 anos, elegeu o colega de universidade Daniel Ross, de 21, para dar o primeiro beijo na boca da vida, marcando o início do namoro dos dois. Só que minutos depois do beijo, a jovem tímida morreu de forma fulminante no sofá da casa de Daniel, em Treforest (Inglaterra).

A  jovem, que praticava natação e era uma atleta exemplar do time de  hóquei da universidade, não sabia sofrer de uma condição cardíaca rara -  síndrome da morte súbita por arritmia. Daniel chamou socorro e tentou reanimar a namorada, mas não obteve sucesso. Os médicos disseram que ele nada podia fazer.

O casal se conhecia há três meses e o primeiro beijo era muito aguardado. Jemma não tinha histórico de problemas cardíacos,  segundo reportagem do "Daily Mail". O caso aconteceu em 2009, mas os  detalhes só foram revelados agora pelo inquérito que apurou a morte.

d'aqui
Fotos mostram cena quente entre Robert Pattinson e Kristen Stewart em " ECLIPSE"
Autor: Adm  | Publicado: 2010-02-14T15:18:00-02:00

Caiu na internet fotos que seriam de uma cena quente entre Robert Pattinson e Kristen Stewart no filme "Eclipse", que está previsto para chegar aos cinemas dos EUA no dia 30 de junho.Nas imagens, os atores, que interpretam o vampiro Edward e Bella Swan, aparecem numa cama, aos beijos. Entre as fotos que vazaram, Pattinson também aparece em uma cena de açãoCopiado d'aqui
Chegando o Grande Dia...
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2010-12-15T14:41:00-08:00

Enfim, hoje um dia corrido...
mais um grande briga na UNIMED para liberação da cirurgia por video... mas enfim, as 14h hoje foi liberada, as 14h15 consulta pré anestésica, as 15h consulta com o médico cirurgia, assinado termo, recebido o comprimidinho azul,k haiauah, enfim, tudo pronto...
Amanha as 06h30 entro na Santa Casa de Campo Mourão, não sei qual apartamento ainda, mas enfim, e saiu Domingo ou Segunda Feira, mas disse para o médico preferir sair na Segunda Feira.
Tomei agora pouco minha última alimentação antes da cirurgia, poderei beber água somente até as 22h, depois só vai saber quando, o tempo médio da cirurgia, está estimado entre 3 a 4 horas.
Obrigado todo mundo que de alguma forma me ajudaram para a realização desta cirurgia...
Amanha a tarde acredito ja estar postando algo sobre a cirurgia, no mais, acredito que é isso..

Um Grande Abraço...

FLM
Enfim liberada...
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2010-12-14T15:48:00-08:00

Ufaaa, enfim hoje depois de uma luta, a UNIMED fez a perícia e deu o parecer positivo, faltando apenas o trâmites e papeladas, mas ja autorizando a confirmação da cirurgia para Quinta-Feira....
Agora começa a luta contra o tempo... amanha luftal logo cedo... dpois 8h fazer o pé e a mão, dpois supermercado comprar algumas coisas, dpois arrumar as coisas para quinta ir para o hospital.
dpois a tarde, consulta com o anestesista, consulta com o médico cirurgião.. cardápio leve com caldos, etc, etc, sem carne....
E quinta-feira, o grande dia... estou prestes a virar mais uma página do meu livro com o nome de Vida...
Seja como o Nosso Senhor quizer........
Ai mais uma vez o cronograma atualizado....

22 de novembro  - consulta da decisão23 de novembro – requisição de exames25 de novembro – alguns exames laboratoriais e ultrasson29 de novembro – exames laboratoriais30 de novembro – ecordiograma e raio-x01 de dezembro – cardiologista02 de dezembro – pneumologista03 de dezembro – nutricionista04 de dezembro – psicóloga06 de dezembro – psicóloga07 de dezembro – entrega dos laudos ao médico.08 de dezembro – montagem do processo cirúrgico.09 de dezembro – assinatura de documentos e entrega do processo a UNIMED para liberação.10 de dezembro - UNIMED não libera a cirurgia, contestando que precisaria de outra Nutricionista13 de dezembro - Vou na UNIMED com documentos, dizendo que entraria com uma ação13 de dezembro - Marcada perícia para 17h, e liberado pela perícia.....14 de dezembro - Consulta pré-anestésica14 de dezembro - Consulta com médico cirurgião15 de dezembro - Cirurgia

Enfim, é isso...
E aos amigos, muito obrigado, a todos, pelo carinho e atenção....

Um grande abraço...

FLM
2 semanas....
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2010-12-30T16:48:00-08:00

Enfim, hoje, 2 semanas...
Estou feliz... mas sei que ficarei ainda mais...
Torço para chegar logo a terceira semana para começar a caminhada, hehhee..
Academia só com 40 dias, mas uma caminhada ja posso começar semana que vem...
ansioso, hehe..
mas enfim...
mais uma fotinha ai...
hehehehe

Um abraço a todos e um ótimo final de Semana....

FLM
a cirurgia
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2010-12-16T11:25:00-08:00

a cirurgia ocorreu tdo bem, sai do centro cirurgico 12h, vim pro apartamento fui acordar as 14h, enfim, obrigado pelas msgm e ligacoes, obriga junim e juliano q ja vinheram me visitar, ain  obrigado por  todo apoio, a noitee posto mais...
13 dias de Operado...
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2010-12-29T06:25:00-08:00

Bom dia a todos...

Hoje completa-se 13 dias de operado, não fui pesar não, que estava ficando muito ancioso com essa história de pesar todos os dias... mas enfim, sinto q emagreci um pouquinho mais...
Mas enfim... ontem fui no médico e na Nutricionista...
Médico disse que minha recuperação está muito boa, que a partir de semana que vem já posso caminhar devagar e dirigir... Minha diabete de 290 está 130, já diminuiu bastante, me pediu outro exame para semana que vem, para ver se já teria acabado de vez...
Mas enfim, no mais com o médico foi tudo ok.
Na nutricionista confessei para ela que cometi um pecado essa semana, acabei comendo um pedaço de pamonha mole, ela não gostou não, mas enfim, me arrependo, mas enfim.
No mais diminui 10cm de cintura já, 10,8kg off, estou feliz, afinal, já começo usar camisetas que não estava mais usando.... viva, hehe...
A partir do dia 1º começo a dieta pastosa s/ carne, arroz papa, raspas de frutas, purê de bata e outros legumes, sopa cremosa, bolacha de agua e sal molhada no chá, vitaminas de frutas com leite desnatado, ufaa, começa uma fase um pouco melhor, hehe, e começo a me alimentar normal, 6 refeições ao dia.... média de 100ml cada refeição....
A partir do dia 7 de janeiro, dai começo a ingerir carnes também e ovo, carne bem molinha, carne moida, peixe de molho e frango desfiado.
Para terem uma idéia da alimentação, segue um exemplo de alimentação....

8h: 70 a 100ml de iogurte com polpa de frutas light ou 2 a 3 colheres de banana amassada com farelo de aveia ou mingau de aveia e leite.

10h: 2 colhres de sobremesa de frutas raspadas ou 70 a 100ml de suco de frutas

12h: 1 colher de sobremesa de cada alimento.
         1ª colher: purê de bata ou polenta ou creme de milho batido, ou arroz bem mole ou batata salsa cozida.
         2ª colher: Caldo de feijão
         3ª colher: Vegetal bem cozido e amassado
         A partir do dia 7 de janeiro, 4ª colher: Carne moída ou bem molinha, peixe cozido, frango cozido desfiado ou ovo mexido.

15h: 70 a 100ml de vitamina de frutas, ou iogurte desnatado batido com frutas ou chá com 1 bolacha de agua e sal molhada no chá ou suco de frutas natural, qualquer um, misturado com o protein pt.

18h: 70 a 100ml de Sopa de cremes de legumes, variar legumes e a partir do dia 7, acrescer a carne.

21h: 70 a 100ml de leite desnatado, ou suco de frutas, ou leite de soja light ou suco de soja light.

Assim, essa ai é minha dieta a partir do dia 1º, ufa, começa a ficar mais normal, hehe, mas estou feliz com os resultados, não pensem que 100ml é muito em galera, meio copinho americano, hehee., mas não tenho sentido fome, ontem estava bem ansioso, mas hoje estou já melhor.
Enfim, obrigado a todos os amigos que tem me ligado, até aqueles que não esperava ligação, enfim, obrigado mesmo, as pessoas que tem me dado uma força na internet, muito obrigado galera, encontro muita força no apoio de vocês.

Um ótimo dia a todos, um grande abraço...

FLM
45 dias...
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2011-02-01T07:13:00-08:00

Ontem completou 45 dias de operado, com  a graça de Deus, estou ótimo...
Ontem fui na nutricionista e no médico cirurgião....
Na nutricionista notou-se 25cm de cintura a menos já, 18kg,  troca-se o cardápio...

Café da Manhã....
100ml de suco natural, ou chá, ou leite desnatado com café ou suco de soja + 1 fatia de pão integral com margarina light, ou requeijão, ou geléia diet ou light ou mel ou queijo branco

Lanche da Manhã
1 fruta ou 100 à 150ml de suco de frutas ou 1 iogurte.

Almoço (após 14 de janeiro, liberado saladas cruas a vontade)
1 colher de sopa de arroz (polenta, batata, purê, macarrão, creme de milho ou milho refogada)
1 colher de sopa de feijão (lentilha, soja, grão de bico ou ervilha)
1 colher de sopa de carne ao molho (frango, carne bovina, peixe ou ovo cozido ou mexido)
1 colher de sopa de salada cozida ou refogada (cenoura, chuchu, abobrinha, vagem, couve-flor, cabotiá, repolho ou cou refogada)

Café da tarde
1 fruta ou 150ml de leite desnatado ou leite de soja batido com 1 banana ou maçã, ou mamão ou 150ml de suco de frutas ou 1 iogurte, ou 1 xicará de chá c/ 1 bolacha de água e sal c/ requeijão.

Jantar
Idem almoço

Ceia
150ml de suco natural ou suco de soja ligth ou gelatina diete ou 1 iogurte.

Com o médico recomendou-se um polivitaminico com ginsen e pontongar para previnir a queda de cabelo e me liberou para começar a musculação agora também...
Enfim estou bem...
logo posto mais novidades...

Um abraço a todos...

FLM
Pós-cirurgia.....
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2010-12-21T09:42:00-08:00

Bomm.....depois de uns dias sem postar... estou de volta...
Graças a Deus não senti dor nenhum dia depois da cirurgia.....
Hoje completa 5 dias depois da cirurgia...
e 5kg off...
Até agora tomando 4 remédios, um charopé previnindo gripe, um para dor, um para cicatrização e um pra sucos gastricos parece....
mas enfim...
tudo ótimo....
hoje ja voltei na rotina de fazer almoço para família...
fiz meu caldinho, hoje de beterraba, cenoura, batata e carne...
amanha tnho nutricionista, e consulta com o médico..
começo a tirar o dreno amanha já, graças a Deus, acredito ter sido o unico incoveniente, hauahaiuha
mas enfim...
estou bem.....
amanha volto a postar sobre a consulta e talz...
um ótimo resto de dia a todos....
Um abraço

FLM
Um novo dia...
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2011-02-06T17:07:00-08:00

Bom mais uma semana se passa..... não pesei esta semana, mas acredito que não tenha dado muita diferença na balança não...
Enfim, fui ontem na academia que vou fazer, começo terça feira... Musculação,e laia, haihaiuahuia
Amanha estou indo para Maringá, procurar emprego e ver um lugar para morar também.
Dia 21 desse mês, começo minha facul, Gastronomia.. enfim, um curso  q sei que vou realmente gostar de fazer.
Me sentindo muito bem, vejo que minhas medidas diminuem a cada dia, graças a Deus...
A cada dia que se passa vejo o quanto valeu a pena, e em momento algum me arrependo.
Gostaria muito que com todos que tomam essa decisão para suas vidas, pensassem assim também...
Que comece um nova semana, pois estou pronta para ela, hehehe....
Bom postando mesmo para isso...
Para desejar a todos que passam pelo blog, para desejar uma ótima semana....
Que seja um semana de muitas realizações..
E para as pessoas que passam na dúvida de saber se vale a pena, sim vale muito....
Pois sou a prova vivida disso, uma pessoa que volto a repetir, tinha IMC 35, diabetes, triglicerides altíssimos, colesterol, pressão muito alta, e hoje com 50 dias, tudo normalizado, com a graça de Deus e essa minha força de vontade... então digo, vale, vale muito a pena....

Boa noite a todos, e uma ótima semana...

Um Abraço...

FLM
1 mes e 7 dias
Autor: Frederico Leonneo Mahnic | Publicado: 2011-01-22T18:24:00-08:00

Hoje completa-se 1 mes e 7 dias, estou muito bem, minha dieta já bem normal.
Enfim estou bem.
nesse tempo perdi 18kg já, estou feliz com o resultado.
Para quem quizer ver o resultado, abaixo a foto...

Prometo postar amanha denovo, e desculpem a ausência. Amanha tenho vestibular cedo, então estou indo dormi, mas enfim, um ótimo sabadão a todos e um ótimo domingo.

Um abraço..

FLM