O RISO É O MELHOR REMÉDIO
Autor: Sandra M. Luz | Publicado: 2017-03-09T09:00:00-03:00




O RISO É O MELHOR REMÉDIO
Mensagem de Louise Hay
8 de Março de 2017

“Eu não corrijo os problemas. Eu corrijo o meu pensamento. Então, os problemas se corrigem.”  – Louise Hay



Há muito poder no riso. Não importa como eu esteja me sentindo, uma boa risada me eleva a um espaço totalmente novo. É verdade.

Você pode se sentir mal quando está rindo?
Consegue ficar com raiva enquanto ri?

Eu sei que não posso. Minha filosofia foi sempre amar quem e o que você é e o que você faz. E rir de si mesmo e da vida. Por que não? É tudo temporário, de qualquer maneira. Não estou dizendo para não levarmos a vida a sério, mas temos que fazer esta jornada com a atitude certa.

Assim, ria e divirta-se, isto poderia salvar a sua vida. Se tiver dúvidas em relação a isto, leia um dos livros de Norman Cousins. Ele se curou de uma doença fatal, mas, então, criou outra, e, em seguida, curou-se desta, também. Na verdade, quando ele morreu em 1990, ele viveu 36 anos a mais do que os médicos tinham previsto.

Ele disse uma vez:

“Sobre a qualidade da vida” 

1 - Compreenda que cada ser humano tem uma capacidade interna de recuperação e reparação. 

2 – Reconheça que a qualidade de vida é muito importante. 

3 – Assuma a responsabilidade pela qualidade de sua própria vida. 

4 – Estimule as forças regenerativas e reparadoras dentro de você. 

5 – Utilize o riso para criar um humor em que as outras emoções positivas possam ser postas a operar para você e para aqueles que o rodeiam. 

6 – Desenvolva a confiança e a capacidade de sentir amor, esperança e fé e adquira uma forte vontade de viver.

A maior parte de nós não está enfrentando uma situação tão terrível quanto o Sr. Cousins, mas as nossas vidas podem ser arruinadas pelo medo e a dor, na maior parte trazida pelas nossas próprias mentes. Ajustar esta atitude a uma de gratidão e felicidade pode fazer toda a diferença.

A vida é um processo e nós enfrentamos o bem e o mal a cada dia. Nesta jornada, eu percebi que não há necessidade de torná-la um trabalho pesado. A vida pode ser divertida! Depende de nós.

Enquanto trabalhamos em nossa evolução espiritual, podemos escolher fazer dela uma alegria, e até mesmo um jogo. Realmente, podemos tornar a vida divertida, se quisermos. Enquanto examinamos o nosso processo podemos cantar e compor uma pequena cantiga sobre a situação que estamos tentando liberar.

Mantenha a vida leve e feliz e tudo irá parecer mais fácil.
Eu prometo. E não se esqueça de rir!

Quanto mais rápido nós rimos de uma situação, mais fácil é liberá-la. Pense nisto desta maneira: se você viu os seus problemas como uma peça de Neil Simon, você riria de si mesmo. Tragédia e comédia são a mesma coisa. Depende apenas do seu ponto de vista.

“O riso é o tônico, o alívio, uma pausa que permite atenuar a dor” – Charlie Chaplin

Há agora um acúmulo de apoio em relação à importância do riso e o seu valor terapêutico no tratamento do câncer. A evidência mostra que os cirurgiões usavam o humor para distrair os pacientes da dor, já no século XIII, e agora há um estudo científico sobre o efeito do humor no bem-estar físico.

Mais uma vez, Norman Cousins é creditado com isto.
Hoje, mais e mais pessoas estão se voltando para o humor para a terapia e a cura.

De acordo com alguns estudos, a terapia do riso pode proporcionar benefícios físicos, tais como ajudar a:

1 – Estimular o sistema imunológico
2 – Aumentar o influxo de oxigênio
3 – Estimular o coração e os pulmões
4 – Relaxar os músculos através do corpo
5 – Acionar a liberação de endorfinas
6 – Facilitar a digestão
7 – Aliviar a dor
8 – Equilibrar a pressão arterial
9 – Melhorar as funções mentais.

Assim, meu querido, ria e eu irei rir junto com você.

Amor,

Louise

Por favor, respeite os créditos ao compartilhar
sandramluz2011@gmail.com
http://sandramluz2010.blogspot.com.br
Fonte - DE CORAÇÃO A CORAÇÃO - http://www.decoracaoacoracao.blog.br
www.LouiseHay.com
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br


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