POR QUE SE SUPLEMENTAR?
Autor: FELIPE LUCENA PERSONALTRAINER! | Publicado: 2009-10-04T15:29:00-07:00

Hoje em dia, é  muito difícil encontrar soluções saudáveis, práticas, saborosas e baratas quando  estamos na "rua". Isto, somando à crescente preocupação com a forma física, e a  própria saúde, faz com que o mercado dos suplementos alimentares cresça a níveis  cada vez maiores!! E essa grande expansão do mercado de produtos naturais,  suplementos nutricionais e complementos alimentares não tem tido a contrapartida  de uma informação adequada ao consumidor. O usuário se sente confuso diante da  crescente oferta de vitaminas, minerais, microminerais, shakes, cápsulas,  pílulas, extratos, misturas de alimentos, compostos para emagrecer ou para  ganhar massa muscular... Além disso, contamos também com o surgimento e a veloz  expansão do mercado de produtos dietéticos (com linhas de shakes, slim, diet,  light) e misturas para atletas.           <!--/* OpenX Javascript Tag v2.4.8 (Rich Media - OpenX) */-->        Para não dizer  que estamos falando besteira, gostaríamos de expor o que alguns renomados  autores da área de nutrição e fisiologia dizem sobre este assunto: "A nutrição  constitui o alicerce para o desempenho físico e intelectual, pois proporciona o  combustível para o trabalho biológico e as substâncias químicas para extrair e  utilizar a energia potencial dos alimentos". (MCARDLE,2001) "A utilização  de suplementos minerais e vitamínicos, principalmente aqueles de origem natural  (primários), produz modificações surpreendentes no estado de saúde e tende a  melhorar tanto a disposição física, energética e mental quanto a qualidade  biológica da vida das pessoas que os consomem de modo adequado". (BONTEMPO 1997,pag  8) As células  musculares são compostas de proteína, carboidratos estocados e água. Depois que  você quebra as proteínas do tecido muscular (durante exercícios com peso), o  corpo procura restaurá-lo com proteínas vindas da dieta. Para que a reparação ou  crescimento de tecido possa ocorrer,  a proteína deve ser ingerida em  intervalos constantes durante o dia. Se isto não ocorrer você irá experimentar  nenhum ou muito pouco crescimento muscular. A proteína é  muito importante tanto para as pessoas que querem ganhar massa muscular quanto  para as pessoas que querem apenas emagrecer e tonificar os músculos. De um modo  geral, os suplementos são utilizados pelos praticantes de atividades físicas com  alguns objetivos, como por exemplo:- melhorar o  desempenho esportivo;- fornecer nutrientes ao organismo, atendendo às necessidades aumentadas pelo  exercício;- compensar dietas ou hábitos alimentares inadequados;- suprir as necessidades de vitaminas e minerais nas dietas para redução de  peso;- reverter algum tipo de deficiência nutricional;- oferecer os nutrientes que se apresentam em quantidade insuficiente nos  alimentos. Uma das maiores  preocupações dos atletas, sejam eles competitivos ou recreativos, sempre foi e  continua sendo a Definição e o Anabolismo Muscular. Sem dúvida, aumentar a massa  muscular e diminuir o percentual de gordura é primordial para qualquer atleta de  qualquer modalidade; pois quando a técnica empata em alguma modalidade  esportiva, vencerá o mais forte. Tão ou mais  importante que ganhar massa muscular magra é manter os ganhos, e não deixar que  o corpo degrade o tecido muscular que foi ganho depois de horas de academia. Com  esse intuito, elaboramos uma sugestão de suplementação Anticatabólica, para  ajudar os atletas que procuram pela pesquisa científica e informações de ponta,  para assim atingir suas performances máximas.fonte: site animalbombado.com