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Eita vida.
Autor: Daniely Mangá | Publicado: 2011-07-25T10:03:00-07:00

Posso escrever muitas coisas, coisas fúteis, interessantes, inimagináveis, ou até mesmo, causadoras. Nunca conseguirei suprir todos os sentimentos com palavras. Porque palavras são apenas formas de fugir da realidade, fugir do medo de encarar os fatos de frente, é fácil dizer que ama difícil é encarar os fatos de que terá muitos obstáculos até atingir o êxtase de uma relação.Quando atingimos nossos objetivos é maravilhoso, olhar e ver que tudo valeu a pena, que todo suor escorrido, ou te deixou magro, ou te deu alegria em saber que não foi em vão.Saber que temos pessoas ao nosso redor que sempre estará lá, pronto para ajudar a nos levantar é ótimo. Ame causar, ame a vida, ame as pessoas, ame a pessoa que você é.Mangá.
Amor.
Autor: Daniely Mangá | Publicado: 2011-07-25T10:29:00-07:00

O que será essa palavra que todos nós pronunciamos tão forte? Qual será o significado que traz com tanta vontade, uma determinação capaz de passar por todos seus sentimentos, suas vontades, seus conceitos, os seus atos e até mesmo, passar por cima de tudo o que passou independentemente do que tenha acontecido?          É, talvez dizer que este sentimento é tão simples, pelo fato de  estar presente em todos nós, nos deixe tão ignorante, quanto ao desconhecimento dele próprio. Simples, é ser do jeito mais normal que possa ser simplesmente simples!         Definir o Amor é fácil, de um modo que você demonstre porem, dizer o que isso significa, nem ao menos Romeu soube nos explicar realmente, entre aos meros fatos que o fez se matar por Julieta, nos demonstrou o que é o amor, sendo assim sem saber explicar, Julieta define o amor que Romeu nos demonstrou, acabando com seu sofrimento de uma vida que seria angustiada.         A ponto de ser tão difícil, de ter tantos caprichos, gestos, carinhos e feitos deste sentimento, nos jogamos de cabeça, sem olhar para os lados e entramos com toda vontade nesse sentimento tão grande, que acaba nos deixando pequenos de tanto medo que ele possa nos dar com suas conseqüências.         Chegar até ele pode ser uma tarefa um tanto quanto “démodé”, pelo fato de ser tão antigo e estando cada vez mais em nosso dia a dia, fazendo com que a cada minuto, seja ele vivido com mais intensidade e prazer.         O ponto máximo onde o ser humano pode chega o mais alto que ele possa alcançar, o mais sublime que ele possa delirar e o mais ilusório que ele possa se sonhar é dominar ele com tanta facilidade que mostre ate mesmo aos mais durões, fragilidades mais singelas, aos solitários, companheirismo para uma vida longa, e por mais incrível que possa ser, aos orgulhosos, o mais humilde ato de seguir seu próprio coração mesmo que a razão seja certa.         É bom lembrarmos que todos os esforços que são feitos por ele, nunca terão sido em vão, cada gesto, cada carinho, cada luta, cada batalha e cada guerra, cada pingo de suor corrido por ele. No Amor, Nada é em Vão!

Mangá.
Sensação de chuva.
Autor: Daniely Mangá | Publicado: 2011-07-25T09:51:00-07:00

Adoro como os ventos de antes das chuvas balançam os fios as copas as saias.
Antes da chuva é como se tudo fosse a última vez.
Sensação de que nós somos pouco, muito pouco.
E as pessoas parecem que vão morrer, mas eu não. 
Sento e sinto, chuva me devolve.
Quando chove os seres se retraem, e dão espaço para o dizer das coisas em si.
No mundo poucos são os seres, muitas são as coisas.
Quando chove elas veêm à tona, e eu as ajudo.
Sempre com sacos plásticos pra soltá-los ao vento.
Esse sim é o amor que sinto de vê-los sem rumo.
E depois reencontrá-los, por acaso voando, em minha direção.
Amar como Deus é só para Deus. Tento amar como coisa mais simples.
Como seres que nos olham tranqüilamente tristes dos cantos das quinas.
Queria amar como essa presença despercebida de pernas finas e movimento simpático.
Queria amar como o calor desses raios chegando mansinho pelas fendas do dia,
adentrando o quarto com sua morna calma rotineira.
Queria amar como a pitangueira de frente à janela dando fruto as formigas, e também amar como elas em sua humilde carreira pelos cômodos.
Amar como as plantinhas feias que brotam nas calhas, nas rachaduras, nas telhas.
Duram quase nada mas sempre voltam obstinadas furando o oco em silêncio.
Queria amar como meu imaginar alimenta na boca o invisível.

Mangá.
Amy Winehouse.
Autor: Daniely Mangá | Publicado: 2011-07-29T15:10:00-07:00

Ele não perde tempo em se arrepender
Fica na meia bomba
Com sua velha certeza de que isso vai acontecer
Eu com minha cabeça erguida
E minhas lágrimas que já secaram
Tenho que seguir em frente sem meu cara
Você voltou para aquilo que já conhecia
E já se esqueceu de tudo que passamos juntos
Ando por uma trilha perigosa
Está tudo indo contra
Eu vou voltar a ficar de luto

Nós apenas dissemos adeus com palavras
Eu morri umas cem vezes
Você volta pra ela
E eu volto

Eu volto pra nós

Te amo tanto
Mas isso não é suficiente
Você ama cocaína e eu maconha

E a vida é como um cachimbo
E eu sou uma minuscula moeda rolando parede adentro

Nós apenas dissemos adeus com palavras
Eu morri umas cem vezes
Você volta pra ela
E eu volto

Luto, luto, luto, luto, luto, luto, luto, luto
Eu volto
Eu volto

Agente só deu adeus com palavras
Eu morri umas cem vezes
Você volta para ela
E eu volto para

A gente só deu adeus com palavras
Eu morri umas cem vezes
Você volta para ela
E eu volto para o luto.

(Mangá)
Continuação de uma vida ...
Autor: Daniely Mangá | Publicado: 2011-07-25T09:38:00-07:00

Mulheres apaixonadas, mulheres sem noção, mulheres malditas, mulheres engraçadas, são tantos tipos de mulheres que até me perco neste mundo sem noção em que elas vivem.Elas andam sempre em roda gigante, têm altos e baixos, às vezes da um frio na barriga, às vezes da um medo em vê – las do alto, mas sempre são emocionantes e divertidas.
Mangá.
Inesperado, mais preparado.
Autor: Daniely Mangá | Publicado: 2011-07-27T12:56:00-07:00

Acho que nunca se sente tão preparado para escrever quanto, um tempo despreparado para a emoção de se viver, o que vem a mente na hora mais desprevenida de uma vida, é a melhor sensação que se pode ter, ou sentir.Seria a vontade de se libertar de uma angustia, de uma tristeza ou até mesmo de uma alegria sem comparação nenhuma com o resto do mundo, o que se vê é apenas o sentimento de estar naquele momento único e intenso, como uma vida inteira.Tudo o que conseguimos sentir ou ver são apenas coisas normais do dia a dia, mas as únicas coisas que nos fazem prestar mais atenção mesmo são aquelas inesperadas, embora sejam difíceis de lidar acabam sendo melhores do que aquelas que sabemos como irá acabar. Você já se perguntou como vai ser o dia de amanha? Se vai acordar de bom humor? Se irá encontrar o amor de sua vida? Isso se chama apenas planejamento, mas na maioria das vezes acaba não dando certo, ele sempre acontece o contrario do que queremos.A vida é feita de momentos, não de planejamentos, por isso viva intensamente, seja uma pessoa que todos irão lembrar como especial, e essencial.
Mangá.
Vicio.
Autor: Daniely Mangá | Publicado: 2011-07-25T10:19:00-07:00

Seu perfume é marcante.Seu beijo é apaixonante.Seus olhos são penetrantes.Suas caricias são viciantes.Você é a minha droga, que me faz viajar a quilômetros de distâncias sem sair do lugar, parado, alucinado.Você me vicia me instiga, me consome e ao mesmo tempo me destrói. Liberta-me e ao mesmo tempo me prende, e faz com que meu mundo se acabe em lágrimas e ao mesmo tempo em risadas.
 Por isso ainda continuo viciado em você, e nunca ira acabar, até você me sugar, me desidratar e terminar de vez comigo.Sinto prazer em te provar cada vez que tenho chance, e saciar meu vicio que tenho por ti.Amo-te, e esse amor não ira se apagar, até que meus olhos se fechem e descanse eternamente ao louvor de sua delicada e suave voz. Linda como a mais bela flor no jardim proibido que Deus nos presenteou.

Mangá. (escolhido por ser feito pensando na mulher proibida.)
Apenas fase.
Autor: Daniely Mangá | Publicado: 2011-06-22T16:22:00-07:00

As maiores barreiras que podem existir, são as do coração. As piores delas podem ser definitivas para muitas coisas em nossas vidas, principalmente quando recebem ajuda de uma pessoa que amamos muito, essas sinceramente nos deixam sem rumo, sem saber o que fazer, ou de que forma agir.Devemos saber de que maneira lidar com isso, mas o arquiteto da vida diz que ela precisa ser construída sem planos, porque infelizmente as coisas nunca dão certo quando são feitas de planos, ela precisa ser feita apenas de momentos, de iniciativas e de amor.Daniely Sabrina Camargo (mangá)
Entrevista pro "Yoga pela Paz 2013"
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2014-05-28T14:03:00-07:00

Pra divulgar minha aula na Semana Cultural do Bem-Viver, realizada pelo Yoga pela Paz no Parque do Ibirapuera em setembro de 2013, realizei esta entrevista sobre minha experiência no Yoga. A foto é da aula, pelo olhar de Marcus Lavinius. Os músicos convidados tornaram a aula muito mais especial: DJ Allix, Marco Maia no violão e Mestre Bico Duro no berimbau!. :) Foi Lindo!

Como começou no caminho do Yoga?

Iniciei a prática de yoga de forma despretensiosa. Treinava forte e procurei na academia uma aula de alongamento. Naquele momento, satisfez as minhas necessidades.

Yoga e esporte são uma excelente combinação: conquistei consciência corporal, força e flexibilidade. Mas você vai atrás de um grão de areia e se depara com uma linda praia!

Me apaixonei e comecei a me aprofundar. Com a iniciação em Krya Yoga, experimentei a prática de yoga além de física e uma nova dimensão se abriu:  além da mente, além do corpo, além das emoções.

Os 20 anos de prática, cursos, estudos e devoção me confirmam que o caminho do yoga, da consciência, é um caminho sem volta!

Como a prática mudou sua vida?

Num primeiro momento, a mudança se dá no nível intelectual. A ciência do yoga é algo que impressiona a mente ocidental, com suas explicações e fundamentações filosoficamente impecáveis.

As ferramentas disponíveis são capazes de gerar grandes transformações: coibição, observâncias, posturas, controle da energia vital, recolhimento dos sentidos, concentração, absorção, iluminação.

Como iluminar em oito passos! A mente adora essas coisas. Fui me aprofundando, e na minha primeira viagem a Índia, percebi que o conhecimento intelectual é importante até certo ponto, e que em dado momento é preciso se livrar dele, para então experienciar.

No meu caso, encontrei um Guru, meu mestre espiritual, que é a expressão do yoga pra mim.

Yoga é o amor. É a liberdade de Ser. É poder olhar objetivamente pra realidade. É transcender a dualidade e ser UM. É o caminho e o fim. Enquanto não iluminar, vislumbres me tornam mais consciente. Mais responsável e mais presente. E consequentemente, eu mudo.

Como a prática pode transformar o mundo em um lugar melhor?

A transformação só é possível através da consciência. O iogue sabe que o mundo é um reflexo de si mesmo, e age de forma responsável e ética. A verdadeira ética está intimamente relacionada com espiritualidade – da profunda compreensão de que somos todos manifestação da mesma essência, individualmente condensados, mas interconectados na vastidão do espaço. Desta forma, nasce o entendimento. Não há como agir de forma a prejudicar outros seres (roubar, ferir, matar) porque isso significa causar danos a si mesmo. Aí sim existe moralidade, dessa expansão da consciência. Porque todos somos um.

O que te traz paz?

Nada pode me trazer paz. Nada nem ninguém pode te dar o que já é seu. Eu sou a paz, eu sou o amor, eu sou a abundância e a alegria. Pensamentos podem obscurecer minha percepção. Mas, essencialmente, sou completa.

fonte:  Entrevista no blog YPP
RETIRO RITMO SAGRADO -  Praia do Camburi/SP
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2014-07-23T12:15:00-07:00

 

Um final de semana dedicado à jornada interior de equilíbrio do Ritmo Sagrado da Vida que corre por nossas veias, que pulsa em nosso corações e que nutre nossas mentes de inspiração, propósito e paz.
Neste final de semana, o propósito do retiro é identificarmos e dissolvermos os bloqueios e tensões que vamos acumulando no dia-a-dia urbano, e expandirmos nossa capacidade de sentir e perceber conscientemente os caminhos internos de Felicidade, Gratidão e Celebração.Um mergulho profundo e meditativo na Verdade que o corpo nos apresenta através da Dança, criando espaço à expressão livre e autêntica, como veículo de catarse, conexão, alinhamento e êxtase.Através da Meditação, integramos o que nossa Dança nos revela para o aquietamento da mente, do pouso no próprio silêncio e da quietude natural na Presença Plena.Samadhi Dance & Meditação é um convite a uma jornada catalítica e profundamente transformadora, que nos leva ao retorno ao nosso centro criativo autêntico."Em tudo o que existe no Cosmo há um Ritmo. Nos ventos, na chuva, nas ondas, no fluxo da respiração e na batida do coração - Tudo tem um Ritmo... e assim é também em nossas vidas. Nossos pensamentos e ações criam um ritmo e uma melodia em nossas vidas."Amma.:. PROGRAMA .:..:. SEXTA-FEIRA, 22/08 .:.18h chegada (quem quiser chegar mais cedo, por gentileza nos avise. :) )Noite:. Jantar. Tandava - Dança Contemplativa & Movimento SomáticoAbertura .:. Intenção .:. PropósitoRitual ao Fogo.:. SÁBADO, 23/08 .:.Manhã:. Meditação. Samadhi Dance: Força Depurativaelementos: terra, água & fogoTarde: descanso, praia ou cachoeira ou que você sentir vontadeFinal da tarde: MeditaçãoNoite:. Samadhi Dance: Força Co-Criativaelementos: ár & akasha.:. DOMINGO, 24/08 .:.Manhã:. Meditação. Samadhi Dance: Força Celebrativa todos os elementosEncerramento .:. Integração .:.* Todas as atividades e vivências são um convite. Nada é obrigatório :).DÚVIDAS, + INFOS, INSCRIÇÕES:Facebook: Parmatma Crisemail: parmatmacris@yahoo.com(11) 9 8155-2507
Felicidade
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2013-09-29T19:39:00-07:00

Acabei de ler a definição do escritor e psicólogo Robert Wright que diz que a felicidade é truque da natureza para que possamos viver mais e aumentar as chances de transmissão genética.... Felicidade é algo difícil de definir...Se houve falar nela, mas não se sabe exatamente o que é. E issso pode ser a causa de uma profunda ansiedade. Ainda mais nessa era facebook. Existem algumas definições que tentam nos ajudar a encontrá-la. O problema é quando a mídia, sabendo dessa deficiência, imbute a felicidade no hamburger. Então a confusão está armada quando acreditamos que a felicidade está em ter,  em satisfazer os desejos, em ser lindo e famoso, em não sentir dor, em casar, em ter filhos. Isso é válido até certo ponto. Porque grande parte do nosso sofrimento é criado por nós mesmos, pela nossa inabilidade de de lidar com situações que julgamos desagradáveis. Melhor se entorpecer, drogas lícitas e ilicitas, sexo, jogos, poder e balada. Mas nosso julgamento é equivocado. Encarar o sofrimento de frente nos dá a chance de identificar as causas reais e só assim damos um passo para o autoconhecimento. Afinal, somente vc pode saber o que te faz feliz. Até concordo com o escritor acima, dá mais vontade de viver se pudermos: colocar os nossos dons e talentos em movimento, fazer atividades que te desafiem pra não deixar a vida monótona, mas sem exagerar pra não se frustrar, ter amigos, estar perto da natureza, atribuir significado pro que acontece na sua vida, ser grato. Tudo tem um propósito. Vc também tem o seu. Acho que felicidade é o caminho, e meu medidor preferido de satisfação é o sorriso: se te faz sorrir, é porque te faz bem. Alegria e leveza são as palavras de ordem (mas sem ser bobo!). As vezes circunstâncias nos obrigam a a agir de maneira dura e firme, e isso não é ruim. Mas no balanço tem que produzir mais endorfina que cortisol - este é outro dos meus parâmetros favoritos. Sem perder de vista nem o propósito nem os pequenos prazeres e alegrias da vida.
Maromba cerebral
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2012-11-15T14:59:00-08:00

Prática de meditação pode transformar fisiologicamente o cérebro.

Assim como os exercícios de musculação aumentam a massa corporal das pessoas, a prática de meditação pode provocar mudanças físicas no cérebro, segundo um estudo feito com monges tibetanos e que foi publicado na revista da Academia Americana de Ciências.

 A equipe de pesquisadores da Universidade de Wisconsin comparou um grupo de dez estudantes iniciantes em meditação, com 20 anos de idade em média, e outro grupo de monges formados na tradição tibetana e tendo de dez mil a 50 mil horas de prática de meditação no currículo e idade em torno de 45 anos.

Por meio de eletroencefalogramas, os cientistas constataram um grande aumento de ondas gama de alta freqüência nos monges budistas em comparação às pessoas comuns, enquanto nos estudantes essa modificação era ainda modesta.

 Essas ondas, até onde se sabe, assinalam a atividade dos neurônios e são associadas a uma atividade cerebral intensa. Também por meio de exames de ressonância magnética os pesquisadores constataram maior atividade cerebral nos monges do que nos estudantes. E a atividade na parte pre-frontal esquerda do córtex cerebral, o local das emoções positivas, era muito mais intensa nos monges em meditação, suplantando em muito a atividade na parte direita do cérebro, onde se concentram as emoções negativas. Os resultados do estudo levam a crer que o cérebro, assim como o resto do corpo, pode ser intencionalmente modificado em sua fisiologia através da prática direcionada. 

O nascimento humano é uma rara oportunidade de ascender ao Divino. E os sentimentos elevados, próprios dos humanos, são o que nos fazem evoluir. Não podemos responsabilizar ninguém pelo nosso sofrimento: nossa reação é que determina se algo é bom ou ruim, e não a própria situação em si. Ou seja, é nosso pobre julgamento que cria mais obstáculos. Esvaziar a mente e aceitar o fluxo da vida, adotando uma postura observadora, evita preocupações, decepções e consequentemente, torna a mente mais relaxada e feliz. 

Colocar em prática esses ensinamentos não é tão simples. Hábitos são difíceis de serem quebrados. Meditar   é um grande desafio. Como ficar parado por alguns minutos sem fazer nada??? Nos acostumamos com o sofrimento, e em parte, até gostamos dele. Gostamos de ter do que reclamar. Há um prazer sadomasoquista, em machucar e ser machucado. “Vocês está aonde se coloca”. E assumindo a responsabilidade, vc não terá mais do que reclamar!  Há tempo de mudar esses padrões da mente. Chega de sofrimento. É tempo de honrar a alegria. E começar a meditar.
Biografia se torna biologia
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2012-09-04T19:12:00-07:00

Parece um pouco supérfluo dizer que ao observar
alguém pode-se supor alguns de seus hábitos. Mas não é.

"Biography becomes biology". Assim disse Danny Paradise, lenda viva do yoga no ocidente. Os hábitos impregnam-se no
corpo e por fim se exteriorizam.  O corpo
responde aos estímulos mentais, emocionais e físicos – conscientes ou não.  O corpo, segundo Gaiarsa, é o inconsciente
visível: inexoravelmente manifesta até aquilo que gostaríamos de esconder.  Através da forma, gestos, postura. E nos avisa se algo não vai bem, através dos desequilíbrios e doenças.
Não é castigo, é uma ferramenta de auto-conhecimento. O que ele tem pra nos
mostrar?

Segundo Ayurveda, ciência milenar indiana, toda matéria é
formada por 5 elementos: éter, ar, fogo, água e terra. Da combinação desses
elementos, as características se revelam. Não é à toa que as análises são
psicofísicas. Um corpo é composto de elementos que se combinam e se expressam
em vários níveis.  A saúde é o resultado
deste equilíbrio.  E cada corpo é único.

Talvez estejamos mais acordados e atentos, talvez possamos
nos sentir  apenas vítimas do tempo. A
verdade é que a atenção é a chave. Atenção ao alimento que damos à mente, ao
espírito e  ao corpo que nos conduz nesta
passagem pela experiência humana. Atenção aos pensamentos subconscientes, que
querem entrar  pela fresta da distração, às
emoções e aos sentimentos negados. Somente quando nos conhecemos de verdade, torna-se possível alguma transformação.
Com uma vida equilibrada temos mais chances de vivermos bem por mais tempo. Os avanços da ciência nos permite viver por mais anos, o que não significa que promova mais qualidade nas horas extras. Disciplina é fundamental, prazer também. O tempo é imparcial, os hábitos se tornam um estilo de vida, que se tornam sua biologia... e o fofoqueiro do seu corpo, que não sabe guardar segredo, conta toda sua história.
Sem objetivo
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2014-08-06T06:04:00-07:00

A mente é orientada para atingir objetivos. Mira o alvo e vai correndo atrás dele. E se não o fazemos, parece que estamos perdendo tempo.  Isso nos torna ansiosos e angustiados quando paramos.
Talvez você já tenha percebido que não há felicidade ali na frente. Porque não existe lá, nem ali, somente AQUI. Tudo está aqui, em você mesmo.
No budismo há uma meditação caminhando, não para chegar em lugar algum. Porém, atento em cada passo: passos felizes. Se pensarmos no futuros, perdemos nossos passos.
O mesmo vale para a meditação sentada. Não nos sentamos com objetivo de atingir algo. Ao contrário, relaxamos de qualquer expectativa. Cada momento da meditação, cada respiração, é para nos lembrar de retornar a vida, que acontece agora, e trazer a consciência pro momento presente. Você pode a princípio sentir um desconforto: "Não fique aí parado sem fazer nada". Mas com a prática, aprendemos algo ainda mais valioso. "Não fique aí fazendo alguma coisa. Pare." Isso está longe de ser uma fuga ou uma forma de evitar a vida. Esta é uma forma de dar valor pro que realmente importa. Essa é a condição para ser feliz. Saber que já é feliz.
Os quatro Purusharthas
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2012-12-19T15:12:00-08:00

Purusha
significa algo como a manifestação da essência divina na forma humana, entidade humana. Artha significa objeto, objetivos. Portanto
Purusharthas pode ser  traduzido como  "objetivos/motivações do ser humano”.

As quatro pétalas do primeiro chakra
representam os 4 Purushartas, que são a base, a força motriz de nossas vidas:

1. DHARMA - que consiste em fazer o que deve ser feito em
harmonia com a vontade Divina dentro do senso de moral, ética e justiça.

2. ARTHA - abundância e prosperidade material, reconhecendo
a importância para que se possa viver de acordo com o Dharma.

3. KAMA - desejos/prazeres, lembrando que não há um único
ato na Terra livre de desejo. Mas se tentamos satisfazê-los obsessivamente, não podemos transcender o ego. Tanto o Hinduímo quanto o Budismo consideram o
desejo a causa do sofrimento humano, pois nos levam a ilusão e escravidão aos
ciclos de nascimento e morte. Um dos caminhos para sair do sofrimento é
abstenção dos sentidos, com práticas como yoga, meditação, e ainda oferecendo
as ações a Deus sem esperar por recompensas. Nesse processo de desidentificação
dos sentidos, é possível que a consciência se manifeste. Os desejos são
sagrados, e em acordo com Dharma e Artha podem nos levar a estados sublimes.

4. MOKSHA - liberação, que é o mais importante de todos os
objetivos humanos. É alcançar a percepção direta de Deus em si mesmo. E livre
da ilusão, pode-se superar os desejos que não estiverem de acordo com os demais
pilares.

O homem é um aspecto de Deus, Sua realidade objetiva.
Nascemos esquecidos disso e temos a oportunidade de acordar, graças “a grande saudade
de casa”, do nosso desejo de plenitude e união.  O nosso propósito na Terra é viver de acordo
com suas leis (DHARMA)  e alcançar a
liberação (MOKSHA), se desfazendo de qualquer ilusão de separação, levando uma
vida equilibrada, que legitima confortos materiais e paixões humanas na jornada
de retorno à Essência.

Namastê
Wellness Coaching e Yoga no Encontro de Empreendedores no Juquehy Beach Hotel
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2013-10-22T16:43:00-07:00

                   

Inovar é se libertar. Significa ir além das crenças que nos limitam. Para acompanhar as tendências de mercado, é preciso estar "conectado". Vivemos numa época em que somos bombardeados por informações e não há tempo hábil de processá-las para tomar decisões. Por isso, é preciso se concentrar no aqui e agora, e ouvir a voz da intuição. Agir a partir de um estado neutro, de um ponto zero, em que atitudes são tomadas a partir de 'inputs' - de acordo com aquilo que a circunstância pede. Isso é inovar, é estar conectado, sentir. Criar espaço para o novo se manifestar.  Estar presente no momento presente, para não se influenciar pelo passado, obsoleto, nem pelo medo do futuro. Isto é estar no FLOW, termo em inglês que denomina, um estado mental de operação em que a pessoa está totalmente imersa no que está fazendo, e caracterizado por um sentimento de total envolvimento e sucesso no processo da atividade. Essa é uma característica treinável da mente, através de técnicas de respiração e meditação. É sobre o tem que falei para numa palestra um grupo de jovens empreendedores da área de inovação do Grupo Monashees, e no dia seguinte, colocamos em prática o bem-estar com uma aula suave de yoga! 
#innerrevolution - revolução de #dentroprafora
Autor: Herica Sanfelice | Publicado: 2013-09-19T19:14:00-07:00

Valores, regras e normas são ensinadas pelos nossos pais, escola, igreja e sociedade. Castigo, advertência, punições e multas moldam então um comportamento pseudo ético, de fora pra dentro. Este nasce do medo e é facilmente corrompido, porque o poder é algo muito sedutor, ao mesmo tempo que anestesia qualquer sensação de impotência. A verdadeira ética está intimamente relacionada com espiritualidade - da profunda compreensão de que somos todos manifestação da mesma essência, individualmente condensados, mas interconectados na vastidão do espaço. Desta forma, nasce o entendimento. Não há como agir de forma a prejudicar outros ser (roubar, ferir, matar) porque isso significa causar danos a si mesmo. Aí sim existe moralidade, dessa expansão da consciência. Porque todos somos um. Revolução pela evolução.
Sou uma otimista, embora acredite que a mudança levará algum tempo. A insatisfação política é um reflexo de muito tempo que estivemos dormindo, em ignorância. Acordar significa mais que abrir os olhos e reclamar, mas de forma responsável compreender que por algum motivo, fazemos parte dessa mesma sociedade que culpamos. Você faria o mesmo se tivesse poder? Ou a sua consciência não o permitiria. Se não, é porque existe uma esperança.
Portadores de TDAH...como ensinar?
Autor: Professora Gerth | Publicado: 2011-05-20T06:04:00-07:00

Tenho lido e buscado informações de como trabalhar com crianças tdah,  práticas que podem contribuir no dia a dia em casa e em sala de aula.

Existem algumas dicas de grande valia para serem utilizadas com os portadores na hora da aprendizagem:

· A PREPARAÇÃO DO AMBIENTE DE ESTUDO É MUITO IMPORTANTE.Deve-se evitar um lugar barulhento, com ruídos e o entra e sai de pessoas.
· Para estabelecer um bom vínculo, olhe nos olhos e ouça o que o portador tem a dizer.
· Repita várias vezes as regras de forma clara e objetiva, sem um tom de cobrança.
.Peça-o para repetir o que entendeu sobre o que acabou de ouvir.
· O uso de marcadores de texto, gráficos, figuras, jogos têm um papel importante no processo de aprendizagem do portador de TDAH.
· Estimule a participação do portador em tarefas variadas, pedindo que faça pequenos favores como dar um recado ou buscar um objeto em outro lugar.
· Freqüentemente elogie os avanços no processo de aprendizagem, encorajando-o a continuar.
· Quando perceber o portador se dispersando, aproxime-se dele, toque-o nos ombros, olhe-o nos olhos, altere o seu tom de voz e mude seus gestos.
· Na sala de aula o portador deve sentar-se próximo à professora, para que esta possa destinar-lhe a atenção necessária sem causar-lhe constrangimento.Qualquer que seja a abordagem pedagógica adotada pela escola no processo ensino-aprendizagem deverá sempre ser usada uma metodologia que considere o aluno como um ser único, com características próprias, habilidades e dificuldades ímpares e que possa construir a sua aprendizagem sendo atendido em suas necessidades individuais.
Quem não gosta dessa música?
Autor: Professora Gerth | Publicado: 2011-07-13T04:16:00-07:00

"Daqui a cem anos, não importará o tipo de carro que dirigi, o tipo de 
casa em que morei , quanto tinha depositado no banco, nem que roupas 
vesti. Mas o mundo pode ser um pouco melhor porque eu fui importante na 
vida de uma criança" Anônimo
Transtornos de aprendizagem
Autor: Professora Gerth | Publicado: 2011-05-05T15:46:00-07:00

Numa era de transtornos e déficits, cada vez mais as famílias e escola, se preocupam em como lidar com essas crianças, até que ponto podemos confundir questões comportamentais ou organicas, opiniões e diagnósticos, ansiedades e realidades. Enfim, esse texto de um neuropediatra traz questões bem pertinentes a essa realidade.

  É difícil para os pais compreenderem o motivo pelo qual seu filho apresenta dificuldades de aprendizagem escolar, principalmente, quando o médico refere não existir quaisquer comprometimentos orgânicos, sensoriais (visual ou auditivo) e cognitivo (déficit de inteligência) que possam interferir com o aprendizado da criança. Em geral a criança não possui uma doença grave, porém o problema é real e não imaginário, são devidos a fatores constitucionais da própria criança, sejam por uma lentidão maturacional das funções cerebrais relacionadas à aprendizagem ou por minúsculas lesões nas células (neurônio) ou circuitos (sinapses) neuronais que os exames de imagem ainda não tem um adequado poder de resolução para identificá-las. A maioria das crianças com dificuldades de aprendizagem melhoram à medida que crescem, em algumas as dificuldades resolvem-se completamente, enquanto outras, persistem ao longo da vida com um certo grau de dificuldade em uma área específica (leitura, escrita, matemática, etc). Somente o acompanhamento da criança revelará quais continuarão apresentando o problema e quais melhorarão com a maturação cerebral. A você pai cabe propiciar ao seu filho um ambiente estimulador e motivador a fim de que ele desenvolva o hábito da leitura e do raciocínio, pois é esta conduta que pode melhorar muito o prognóstico da criança. Ao nascimento de cada célula nervosa está corretamente localizada e pronta para ser desenvolvida; O estímulo externo vai determinando o crescimento celular e a formação de novos circuitos de memória importantes para o estabelecimento da inteligência global. Estas células ou circuitos podem ser malformados ou alterados por agressões externas como p. ex. infecções, traumas cranianas, hipóxia cerebral. Infelizmente a célula cerebral tem uma reduzida capacidade de regeneração, assim o cérebro desenvolveu uma função chamada plasticidade cerebral na qual as células íntegras podem realizar outras conexões e assumir de acordo com o estímulo a função daquele circuito lesionado ou malformado. Um ambiente que proporcione estímulos para a criança pode motivar esta plasticidade cerebral; um exercício de aprendizagem faz aumentar o número de sinapses cerebrais. É devido a esta função que as crianças portadoras de algum tipo transtorno de aprendizagem escolar podem melhorar o seu desempenho quando recebe uma adequada estimulação.
Autor: Antônio Carlos De Farias - Neuropediatra
Educar é um ato de amor
Autor: Professora Gerth | Publicado: 2011-05-30T05:05:00-07:00

     “Educar é um ato de amor”.                  Educar é um ato de amor, mas, além disso, criar bons hábitos, estabelecer rotinas e impor limites, são regras essenciais para uma boa educação. Pode até parecer fácil, mas a grande dúvida dos pais é: Como impor limites e educar meus filhos da maneira menos prejudicial possível?
  Colocar limites parece ser, para alguns, uma dificuldade muito grande por não saberem ao certo até que ponto “impor” as regras ou por ficarem angustiados, com um forte sentimento de culpa.
Os limites são necessários para a convivência em sociedade e a criança necessitará deles para viver com segurança e saber como agir nas diversas situações da vida. De nada adiantará educar a criança em um “mundo irreal”, pois a realidade é diferente e logo se fará presente.

É importante que os pais tenham claro em suas mentes que educar e colocar limites é, sim, um ato de amor. Crianças que têm em sua infância regras e limites bem definidos sentem-se mais seguras, bem resolvidas e prontas para lidar com as situações e as frustrações que surgirem em sua vida. E é isso o que queremos para os nossos filhos, não é?
É preciso que os pais (e muitas vezes outros membros da família, como avós, por exemplo) reflitam de forma organizada sobre as regras que querem impor e os sentimentos que, muitas vezes, surgem nas situações de conflito. Devem estar convictos de suas decisões e sustentá-las com segurança.

Educar um filho também exige planejamento.

Grande número de famílias apresenta dificuldades para educar seus filhos por falta de diálogo e discussão das regras da casa. Pais e mães seguem educando seus pequenos sem combinar previamente as regras: o pai deixa tomar sorvete antes do almoço, a mãe não... usar a intuição para educar é bom, mas também é necessário combinar algumas regras, o casal deve agir com equilíbrio, para que a criança não use as divergências entre eles a seu favor.
É natural que os pais sintam-se, em um primeiro momento, inseguros diante de uma reação de birra e choro da criança diante de uma negação.

Essa aprendizagem ocorre desde cedo.

Criança necessita de regras claras. E regras claras necessitam de rotina. Nas situações de rotina, a criança reconhece a seqüência de acontecimentos e sabe o que esperar, sentindo-se mais segura. Se os pais sustentarem essa rotina, será mais difícil a criança tentar modificá-la.

Para os pais que ainda têm dúvidas, gosto de propor, como ajuda, que imaginem a seguinte situação: uma criança muito levada, sem limites, que por vezes agride seus amiguinhos e não respeita as regras dos ambientes que freqüenta. Com o tempo, as pessoas começam a se afastar dela, e ela começa a não ser mais convidada para as festinhas dos amigos etc.
A pergunta: é isso o que você quer para o seu filho? Você gostaria que ele fosse excluído do grupo por problemas de comportamento? É claro que não!

Então, pense no amor que você tem por seu filho e eduque-o com a firmeza e segurança que ele necessitará para ser sempre feliz
FÉRIAS!!!!
Autor: Professora Gerth | Publicado: 2011-06-22T05:20:00-07:00

Daqui algumas semanas iniciamos nosso período de férias. A criançada se divide, umas querendo ficar em casa outras lamentado por não poderem ir para escola. E é nesse período que muitos pais se perguntam o que fazer com seus filhos. 
Há uma infinidade de dicas que sabemos para ocupar o tempo das crianças. Brincadeiras, atividades, colônias de férias, etc ...
Sugiro esse site com dicas interessantes do que fazer em casa: http://www.extraexplica.com.br/educacao/como-distrair-as-criancas-durante-as-ferias-escolares/
Enfim, é necessário um tempo para recarregar as baterias e relaxar, porém, sempre bom manter hábitos como leitura, oferecer jogos educativos, atividades lúdicas que possam estimular e favorecer o desenvolvimento das crianças. 
Não dispenso  e descarto a possibilidade de propiciar algumas atividades dirigidas no caso de crianças que necessitem de um apoio. Não havendo as tarefas escolares, há mais tempo e disponibilidade de trabalhar questões pertinentes a cada um. Claro que sabendo dosar, pois trata-se de um períodos de descanso.
Boas férias!!!!
O que é o Bullying?
Autor: Professora Gerth | Publicado: 2011-07-13T04:03:00-07:00

Para quem ainda não sabe, o Bullying é uma palavra inglesa que se refere aos abusos psicológicos, sociais ou físicos realizados pelos denominado ‘violentões’, e este é um tema atual em que tanto os estudantes quanto os pais, assim é grande importância que você saiba mais sobre assunto para não se tornar a próxima vítima ou saber se seu filho está sofrendo com este tipo de violência. Além de ser um problema psicológico, social e físico, este problema presente nas escolas é unido a humilhações e intimidação das pessoas que são mais acomodadas e/ou passivas, pessoas estas que não possuem nenhuma condição de exercer poder sobre um grupo ou determinada pessoa.
Para a surpresa de muitos, de acordo com especialistas, os Bullyings não ocorrem apenas em escolas, isto é, a prática deste tipo de violência também se faz presente em outros contextos, como no trabalho, na faculdade e até mesmo em relações entre vizinhos. Para que o Bullying se faça presente em qualquer situação, basta existir um desequilíbrio de poder entre as partes envolvidas. Em relação aos ambientes escolares, a grande parte das agressões é geralmente psicológica, a qual é resultante através da utilização negativa de apelidos e até mesmo de expressões desagradáveis direcionadas à vítima. No entanto, o bullying não se faz presente apenas através das agressões psicológicas, isto é, verbais, pois as agressões de caráter físico que podem ocasionar em problemas sérios à vitima. Existem muitos casos graves quanto ao bullying físico, sendo que o mais conhecido é o do jovem Curtis Taylor dos Estados Unidos, no qual após apanhar três anos no vestiário masculino do colégio onde estudava e ainda ter seus pertences roubados pelos valentões, Curtis se suicidou em 1993.
Dentre as consequências desta violência, pode-se destacar a depressão, o estresse, a ansiedade, dores em diversas partes do corpo, aumento do consumo de álcool, abuso de drogas, perda de autoestima e problemas de relacionamento. Para muitos, o que pode parecer uma brincadeira inocente, estes atos podem deixar sequelas por toda vida, desta forma se faz importante comunicar aos pais de um amigo ou ao responsável pela escola o que está acontecendo, isto é, que a escola conta com o famoso Bullying.
Um dilema diário
Autor: Professora Gerth | Publicado: 2011-05-03T06:50:00-07:00

Tarefas Escolares: Participar Sem AtrapalharAssim como é saudável os pais estabelecerem uma rotina para os filhos, como horário para almoçar, para brincar, para ver TV e para dormir, é de extrema importância incluir na agenda da criança o horário para fazer as tarefas escolares.Estudo realizado pelo Insper (Instituto de Ensino e Pesquisa) relaciona diretamente fatores familiares (como a educação dos pais) ao desempenho escolar. O que vai contra o senso comum de que a qualidade do ensino está relacionada aos recursos escolares, como razão aluno-professor e salário do professor.Além disso, o estudo aponta que medidas como incentivar o filho a fazer a lição de casa e comparecer às reuniões de pais também interferem diretamente no desempenho escolar dos estudantes.Juliana Lima Medeiros, psicóloga e uma das autoras do blog Psicologia e Terapia de Família (http://psicoterapiadefamilia.blogspot.com), afirma que o acompanhamento da vida escolar dos filhos é uma tarefa fundamental na educação familiar.Quando os deveres de casa começam a surgir, a criança ainda nem sabe que deve fazer a lição. E é aí que a rotina precisa começar a se estabelecer. Junior Costola, 32 anos, pai de Brian, de 4 anos, conta que nunca deixa o filho sozinho enquanto ele faz a lição de casa, mas acompanha de longe. "Nunca coloco a mão no que ele está fazendo. Eu alerto, por exemplo, que não pode recortar a figura ou colocar muita cola. Então, mesmo que ele faça errado - pinte o desenho fora do contorno, por exemplo - é assim que vai a lição", diz.E é exatamente isso que os pais devem fazer: eles não devem nunca fazer a tarefa para os filhos, pois assim, vão interromper o processo de aprendizado. "é importante destacar que ajudar não significa fazer a tarefa pelo filho, mas orientá-lo na realização da atividade. Deve-se acompanhar, supervisionar, sanar dúvidas e proporcionar recursos para a realização de pesquisas", explica Juliana.Lembrando, também, que o acompanhamento no aprendizado dos filhos não deve acontecer só dentro de casa. Estar presente e participar das famosas reuniões de pais e professores é essencial na vida escolar da criança. "é necessária a participação da família no contexto escolar do filho, mantendo o contato com o professor e com os conteúdos trabalhados", finaliza a psicóloga.
Tour Aromático Provence - 2013 - LavandaTerapia
Autor: vera@aromavera.net | Publicado: 2013-07-29T16:59:00-03:00

A Provence nos   brinda  com muita beleza para os olhos, inebriantes aromas que perfumam a alma, sabores  inigualáveis e muita alegria para o nosso Coração. 

 Lavanda & Alecrins
'Les herbes aromatiques'

A Provence recebe o viajante com muito esplendor,  ela abre suas portas e acolhe o viajante com as mais sedutoras ervas aromáticas. 

 

Culinária -  o trivial é  Très chic

Restaurantes 'très élégant' 

Jantar na mesa ao lado do querido Fernando Henrique Cardoso surpresa deliciosa. 

Picnic nos campos de Lavandas  'un luxe à la française'.  

 

'savoureuses cerises françaises'

Surpreendentes encontros com as mais saborosas  cerejas ao longo do caminho

Um brinde a parte  para adoçar os corações.

 

'bouquet de lavande'

Quem resiste a tentação, todos desejam  trazer para casa muitos destes belos e aromático bouquet de Lavanda.

'Rêves'

 Sonhos que  se realizam

Mergulhar a alma nas belas Lavandas em lugares inusitados e pouco comum aos turistas.

'la belle est dans les détails'

Lugares comuns a todos também faz parte, a beleza está em todos os detalhes da Provence.

'l'inspiration'

Tudo inspira, tudo encanta. 

'Art et beauté'

Arte e Beleza em tudo

'arôme'

O aroma da Lavanda de todas as formas e em todos os lugares

'Papillons et Lavandes'

Lavandas são também a paixão das Borboletas que se fartam de seu néctar. 

La beauté de fines herbes

Provence, terra das ervas mais aromáticas que o mundo conhece.

Encantada com a beleza do Clary Sage, erva de ressonância poderosa  com o corpo feminino, como nenhuma outra no reino vegetal. 

 Lavandes et de tournesols
Nem só de Lavandas vive a Provence, mas também dos belos girassóis. 
Eles dão o ar da graça e encantam os nossos olhos com sua magnifica cor amarelo dourado. 

'Lumière de l'âme et de la joie dans votre cœur'
Alma iluminada
Espírito  leve
Coração em jubilo  
Alegria genuína
Esta é a Provence que eu AMO.
Fotos - Tour Aromático 2013 
www.veraguedesaroma.com
Curso - AutoConhecimento através da Aromaterapia Clínica
Autor: vera@aromavera.net | Publicado: 2014-01-05T22:20:00-02:00

 Curso Aromaterapia Clínica  Básico  tem como
objetivo maior abrir o mundo mágico dos aromas para seus participantes.O mundo das transformações, da transcendência, um mundo de novas
possibilidades, que inclui o autoconhecimento e a auto
cura através dos Óleos Essenciais. Neste mundo saudável, as habilidades dos sentidos deixam  de ser um
 simples ato mecânico  e  passam a ser verdadeiros apoiadores de
Vida em nós -  

passam a  ser uma forma de manutenção ou recuperação da saúde  que
utiliza o poder divino de cura das plantas aromáticas, como uma medicina.
NOVIDADES VICTORIA´S SECRET
Autor: K&S | Publicado: 2011-06-25T15:12:00-03:00

Não é a toa que ela se chama " segredos de Victoria", pois de tempos em tempos ela nos sorpreende com alguma mudança.

A mudança desse mês, é que a "Linha Garden" mudou de nome e agora chama-se "VS Fantasies" e como se não bastasse a mudança de nome, também mudaram as embalagens.

Achei as novas embalagens um charme, chic e elegante.

Também houveram mudanças das fragâncias, saiu de linha o Berry Kiss e o Luciuss Kisses e entrou o Sheer Love e o Mango Temptation.

Aproveitem e façam seus pedidos!!

Segue uma amostra das novas embalagens

R$ 35,00 cada

Secret Charm

Pure Seduction

Love Spell

Lost In Fantasy
KIT PARA PRESENTE
Autor: K&S | Publicado: 2011-03-08T17:50:00-03:00

Lindo kit para presentear uma pessoa especial

Contém:

01 Body Splash 125 ml
01 Body Lotion: 125 ml
01 Sabonete liquido: 125 ml

Disponiveis nas fragâncias:

Pure Seduction (pink) 
Ravishing Love (vermelha)
Love Spell (roxa) 

R$ 65,00
Calcinhas Victoria´s Secret - R$ 29,50
Autor: K&S | Publicado: 2011-07-03T13:20:00-03:00

Diversos modelos de Calcinhas para você escolher e fazer sua encomenda!!

Aproveitem!!!

R$ 29,50 cada

Modelo: Lace Waist Thong
Modelo: Pink Lace- trim V - String
Modelo: Pink Ruched - front Thong
Modelo: Pink Lace- back Hipstar
Modelo: Prefect Pink Thong
Modelo: Pink Lace - back V - String
Modelo: Pink Lace- back Thong
Modelo: V- string
Necessaires - Novas Embalagens
Autor: K&S | Publicado: 2011-07-07T12:23:00-03:00

Chegou a nova linha de necessaires!!

Disponivel nas fragâncias: Love Spell,  Pure Seduction e Amber Romance

Cada kit contém:
- 01 Body Lotion 125 ml
- 01 Body Splash 125 ml
- 01 Sabonete líquido 125 ml

R$ 75,00 cada
LANÇAMENTO - KIT NECESSAIRE
Autor: K&S | Publicado: 2011-04-03T14:41:00-03:00

As tão queridas necessaires estão de volta por tempo limitado!!

Aproveitem e façam seus pedidos!!

Disponivel nas fragâncias: Ravishing Love, Love Spell e Pure Seduction.

R$ 70,00 cada
NOVAS BOLSAS - EDIÇÃO LIMITADA
Autor: K&S | Publicado: 2011-03-08T17:45:00-03:00

Novas Bolsas da linha Garden

Contém:

01 Body Splash 250 ml
01 Body Lotion: 125 ml
01 Sabonete liquido: 125 ml

Disponiveis nas fragâncias:

Pure Seduction (pink) 
Ravishing Love (vermelha)
Love Spell (roxa) 

R$ 85,00
LANÇAMENTO - LINHA VS ATTRACTION
Autor: K&S | Publicado: 2011-03-31T22:12:00-03:00

Dessa vez a Victoria´s Secret arrasou na nova linha....

Simplesmente MARAVILHOSA, uma fragancia melhor que a outra!!

Confiram!!!

Body Lotion
Body Mist
Body Cream
Gel de Banho

R$ 45,50 cada
R$ 160,00 o kit com os 4 produtos
NOVAS FRAGANCIAS - EDIÇÃO LIMITADA
Autor: K&S | Publicado: 2011-02-24T21:03:00-03:00

Meninas,

A VS está lançando 3 novas edições limitadas, e nós da K&S Beauty ja temos !!!

Exotic Blomm: Mistura de coco com musk

Island Breeze: Mistura de acabaxi com brisas do mar

Passionfruit Escape: Mistura de maracujá e pluméria

Façam seus pedidos!!

R$ 35,00 cada
FRAGÂNCIAS
Autor: K&S | Publicado: 2011-02-22T21:37:00-03:00

Amber Romance: mistura de cereja preta, creme anglaise, baunilha e sândalo.
Coconut Passion: mistura de baunilha, coco e lírio.
Endless Love: mistura de flor de maçã, melão Honeydew e ylang ylang.
Lost in Fantasy: mistura de maracujá doce, orquídea selvagem do Brasil e almíscar.
Love Spell: mistura de pêssego, flor de cerejeira e jasmin branco.
Luscious Kisses: mistura de laranja de valencia, coco e Tonka Bean.
Pear Glacé: mistura de néctar de pêra, cassis e violeta.
Pure Seduction: mistura de melão Casaba, ameixa e frésia.
Secret Charm: mistura de madressilva, maçã Gala e stephanotis.
Strawberries & Champagne: mistura de morango, champagne e cassis.
Ravishing love: mistura de Romã, amora preta e lilac.
Wild Scarlet: mistura de suco de maçã, lírio e almiscar.

NOVAS - EDIÇÃO LIMITADA
Exotic Bloom : mistura de Coco e Musk.
Island Breeze: mistura de abacaxi com notas de brisa do mar.

Passionfruit Escape: mistura de maracujá com pluméria.
FORA DE LINHA (descontinuados)
Berry Kiss:  mistura de framboesa selvagem, rosas e Pralina.
Delicate Petals: mistura suavemente luxuosa de tangerina, rosa aveludada e almíscar.
Enchanted Apple: mistura refrescante de maçã vermelha, jacinto aquático e almíscar.
Island Waters: mistura de água de coco com abacaxi.
Lemon Paradise: mistura de limão doce e baunilha.
Mango Temptation: mistura de nectar de manga com hibisco.
Passionate Kisses:  mistura de cereja, baunilha e um toque de uva.
Pretty in Pink: mistura delicada de melão, lírio do vale, e framboesa.
Sweet Daydream: mistura de framboesa, maçã e baunilha.
Vanilla Lace: mistura de baunilha, orquídea, âmbar e almíscar.
Todos os cremes são compostos com: aveia e extratos de uva, além das vitaminas antioxidantes C e E que deixam sua pele saudável, hidratada e perfumada