Autor: Fatima Moita | Publicado: 2014-07-02T17:39:00-07:00





Sexo é bom, 10 motivos para considerar a prática uma das melhores coisas da vida  
 1. Ajuda a manter a forma – O esforço físico feito durante a pratica 
sexual pode queimar até 300 calorias, além de ajudar a tonificar a 
musculatura das pernas, bumbum e barriga. 
 2. Diminui os efeitos da menopausa – Aumenta a produção do estrogênio, 
além de favorecer o equilíbrio hormonal, o que auxilia nas mudanças de 
temperamento e diminui as ondas de calor.  3. Melhora sono – Para quem sofre de insônia, a prática sexual pode garantir uma boa noite de sono. 
 4. Ajuda na resolução dos problemas – De acordo com Simon Wootton e 
Terry Horne, autores do livro Teach Yourself: Training Your Brain (sem 
tradução para o português), o sexo aumenta a produção da oxitocina, o 
hormônio do amor e do sexo, tem o poder de acalmar, além de favorecer 
capacidade do cérebro de organizar pensamentos.  5. Mais 
felicidade – Durante o sexo a produção dos neurotransmissores dopamina e
 serotoninasão estimuladas, o que aumenta a sensaçãoo de bem-estar das 
pessoas.  6. Previne derrame – Um estudo da Universidade Queens,
 na Irlanda do Norte, comprovou que ter uma vida sexual regular diminui 
em até 50% as chances dos homens sofrerem derrame.  7. Reduz a 
TPM – A liberação de dopamina e serotonina no sangue tem efeito 
calmante, além de ajudar a diminuir as cólicas menstruais.  8. 
Mais sexy – Com os hormônios aflorados, a pele fica ótima e a autoestima
 lá em cima, sem contar na energia que transborda do seu corpo e 
respingam nas outras áreas da sua vida como o trabalho, por exemplo. 
 9. Alivia as dores – Depois do orgasmo, a oxitocina produzida durante o
 ato ajuda a diminuir dores em geral, desde enxaqueca até dores 
musculares.  10. Traz mais felicidade que dinheiro – Para quem 
acredita que só dinheiro traz felicidade, um estudo publicado pelo 
National Bureau of Economic Research revelou que um casamento com uma 
vida sexual plena atinge o mesmo grau de felicidade de uma pessoa que 
ganha 100 mil dólares por ano.





<img alt="Foto: Sexo é bom, 10 motivos para considerar a prática uma das melhores coisas da vida 

1. Ajuda a manter a forma – O esforço físico feito durante a pratica sexual pode queimar até 300 calorias, além de ajudar a tonificar a musculatura das pernas, bumbum e barriga.

2. Diminui os efeitos da menopausa – Aumenta a produção do estrogênio, além de favorecer o equilíbrio hormonal, o que auxilia nas mudanças de temperamento e diminui as ondas de calor.

3. Melhora sono – Para quem sofre de insônia, a prática sexual pode garantir uma boa noite de sono.

4. Ajuda na resolução dos problemas – De acordo com Simon Wootton e Terry Horne, autores do livro Teach Yourself: Training Your Brain (sem tradução para o português), o sexo aumenta a produção da oxitocina, o hormônio do amor e do sexo, tem o poder de acalmar, além de favorecer capacidade do cérebro de organizar pensamentos.

5. Mais felicidade – Durante o sexo a produção dos neurotransmissores dopamina e serotoninasão estimuladas, o que aumenta a sensaçãoo de bem-estar das pessoas.

6. Previne derrame – Um estudo da Universidade Queens, na Irlanda do Norte, comprovou que ter uma vida sexual regular diminui em até 50% as chances dos homens sofrerem derrame.

7. Reduz a TPM – A liberação de dopamina e serotonina no sangue tem efeito calmante, além de ajudar a diminuir as cólicas menstruais.

8. Mais sexy – Com os hormônios aflorados, a pele fica ótima e a autoestima lá em cima, sem contar na energia que transborda do seu corpo e respingam nas outras áreas da sua vida como o trabalho, por exemplo.

9. Alivia as dores – Depois do orgasmo, a oxitocina produzida durante o ato ajuda a diminuir dores em geral, desde enxaqueca até dores musculares.

10. Traz mais felicidade que dinheiro – Para quem acredita que só dinheiro traz felicidade, um estudo publicado pelo National Bureau of Economic Research revelou que um casamento com uma vida sexual plena atinge o mesmo grau de felicidade de uma pessoa que ganha 100 mil dólares por ano." class="scaledImageFitWidth img" height="183" src="https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/943313_568015423242371_773720789_n.jpg" width="275" />