Como ter uma vida saudável aplicando a ciência mental - Masaharu Tamaguchi
Autor: Bruxa Maga Pandora | Publicado: 2008-06-16T13:28:00-07:00

1. Antes de tudo, sinta gratidão e dê alegriaA felicidade de um dia inicia-se ao despertar pela manhã. Quem inicia o dia sentindo felicidade se sentirá feliz durante todo esse dia. Logo ao acordar, deve-se agradecer pelo fato de ter sido vivificado também enquanto dormia. Levantar-se agradecendo mentalmente: “Deus, agradeço-Vos por teres feito com que meus pulmões trabalhassem, meu coração pulsasse, o sangue circulasse e todas as demais funções fisiológicas fossem desempenhadas de modo perfeito enquanto eu estava dormindo. Obrigado, obrigado”. Ao arrumar a cama, também deve-se agradecer: “Graças ao Amor de Deus, que me ofereceu esta cama e cobertas, pude passar uma noite agradável, com saúde e sem passar frio. Obrigado”. Deve-se depois iniciar o trabalho do dia, voltando totalmente a mente e a alma para Deus, mentalizando: “Deus, orientai-me durante o dia de hoje para que eu trilhe, de acordo com a Vossa vontade, o caminho da felicidade, da satisfação e da alegria”.O homem não é simples corpo carnal. É um canal por onde fluem a Vida, o Amor e a Sabedoria de Deus. É preciso purificar o interior desse canal para que nele fluam abundantemente a Vida, o Amor e a Sabedoria. E essa purificação é feita com a mente iluminada e alegre. Muitas pessoas desconhecem o valor da alegria, pensando que a seriedade tenha maior valor. Entretanto, onde não há luz, não crescem coisas boas. Somente a mente alegre atrai boas coisas. Deus é luz. Na Bíblia também está escrito: “Caminhai enquanto tendes luz”. Não há pessoa doente entre as que mantêm sempre a mente alegre. Numa mente alegre flui a boa Sabedoria de Deus e a pessoa se torna feliz e próspera.Jamais pense em coisas negativas. Não veja o lado escuro dos acontecimentos. Não pense em decadência. Pense apenas no lado iluminado dos acontecimentos. Pense apenas no lado próspero. Assim pensando, se abrirá o verdadeiro caminho da prosperidade. Os semelhantes se atraem. A prosperidade vem unicamente onde há mente próspera.Por mais difícil que seja a sua vida atual, você pode oferecer algo a este mundo. Em vez de estampar a tristeza em sua face, cante uma canção alegre. Em vez de mostrar uma fisionomia carrancuda, mostre um sorriso. Tudo que você expressa é uma oferta que faz ao Universo. O Universo lhe devolve aquilo que você ofereceu a ele. Agradeça a Deus.Agradeça a todas as pessoas. Agradeça a todas as coisas. Agradeça ao ar, à luz solar, ao céu azul, às nuvens brancas, às belas flores, às lindas borboletas, aos pássaros que voam no céu, a todas as criações de Deus. Se você, leitor, não relutar em oferecer apenas estes bons sentimentos aos outros, o mundo também lhe oferecerá, sem parcimônia, tudo que existe de bom. O ensinamento de Jesus diz “Tudo o que vós quereis que os homens vos façam, fazei-o também vós a eles”. Se o fato de olhar uma fisionomia desagradável, um semblante mal-humorado, de ouvir resmungos irritadiços, ironias, indiretas e suspiros, lhe incomoda, não deve fazer isso aos outros. Um semblante agradável para nós, também agrada aos outros. Você deve, então, mostrar esse tipo de fisionomia aos demais e conversar com eles usando palavras que os deixam felizes.Não é só dinheiro que devemos oferecer aos demais. Mesmo que queiramos oferecer dinheiro, não será possível fazer isso a todo momento. Entretanto, podemos oferecer a nossa fisionomia alegre em qualquer lugar, a qualquer hora, ininterruptamente. Para que a sua vida seja feliz, você precisa sentir-se alegre e prazeroso.<?xml:namespace prefix = o />Agradeça sempre. Agradeça ao céu, à terra, à luz solar, ao ar, a todos os seres viventes, à casa, aos objetos que o circundam, a todas as coisas. O agradecimento é palavra de luz, palavra de prosperidade. Coisas boas se reúnem onde há gratidão, e a felicidade se reúne onde há alegria.A partir da manhã de hoje, agora, vamos iniciar uma vida alegre. Vamos iniciar a vida de hoje agradecendo a todas as coisas, com o coração preenchido de alegria. Expressar alegria é oferecer alegria. Segundo a lei mental “Quanto mais dermos, mais receberemos”, quando oferecemos nossa fisionomia alegre a todos e a tudo, recebemos alegria de todas as pessoas do mundo.2 - A primeira e a mais importante condição para ter uma vida felizSe o leitor deseja se livrar de todas as restrições, de todos os sofrimentos, das doenças, das infelicidades, das desgraças e avançar direto na grande senda da felicidade deve antes de tudo, conscientizar-se da Verdade fundamental que diz ser o homem filho de Deus, criado por Deus para ser feliz. Deus tem dentro de Si infinitas coisas boas e criou o homem a fim de manifestá-las gradualmente através dele. O progresso é a imagem da manifestação progressiva no mundo fenomênico da perfeição que já existe em Deus. O que não progride não está de acordo com a vontade de Deus e está destinado a decair. O homem deve sempre progredir material, física e espiritualmente.Nesse sentido, podemos afirmar que nascemos neste mundo para progredir. Não devemos ficar estacionados num ponto nem por um dia. Então, que devemos fazer para progredir? Eis a questão.Para progredir é preciso estabelecer uma meta. Mesmo que a pessoa queira ir para o alto, se a meta estabelecida está na praia e andar para esse lado, não conseguirá subir. Para colocar a meta da vida num ponto mais elevado, deve-se primeiro conscientizar-se do fato de que o homem é filho de Deus. Conscientizando “Eu sou filho do pecado”, não se consegue livrar-se da situação de um pecador.Veja que Deus é a sua natureza verdadeira. Veja que Deus vive aí, dentro de você. E viva tal qual Deus vive. Seja qual for o problema que enfrente, pense “Que Deus faria para solucioná-lo?” e tome as atitudes que Deus tomaria. Não tome atitudes vergonhosas. Mesmo que a princípio pareça ter tido prejuízo, quem age com Deus vencerá no final, pois não há nada mais poderoso que Ele. Ao andar pela rua, mentalize “O filho de Deus está caminhando”. Relembre a todo momento que é um filho de Deus. Mesmo quando parece estar enfrentando dificuldades, solucione-as mentalizando “Sou filho de Deus”. Antes de iniciar um trabalho, mentalize “Sou filho de Deus. Deus realiza este trabalho, muito obrigado”. Assim, surgirão excelentes idéias, como se tivesse desatado um nó górdio. Esse é o método para cultivar, durante a vida cotidiana, a conscientização “Sou filho de Deus”. Contudo, apenas isso não é o suficiente. É preciso dedicar determinado horário para realizar concentração mental, sentando-se em silêncio com os olhos fechados, com a mente serena e mentalizar que Deus flui para o seu interior.3 - Treinamento para fortalecer o laço de união com DeusSente-se corretamente, junte a palma das mãos diante do rosto, feche os olhos e imagine Deus sentado sobre nuvens violetas. Mentalize que desse lugar refulgem raios dourados que penetram em seu interior, preenchendo seu corpo todo com luz divina. Há um líder cristão que ensina a imaginar a figura de Cristo, visto em algum lugar, e que dessa imagem refulge a luz do amor, da sabedoria e da força infinita, envolvendo totalmente o seu corpo. Diz para assim ficar mergulhado nessa sensação majestosa. Deve-se praticar esse ritual todos os dias, durante 20 a 30 minutos, até que, só de fechar os olhos, já veja mentalmente essa imagem. No budismo também existe uma prática espiritual semelhante. No Dharmamitra consta “Contemple a imagem de Samantabhadra às 6 horas da tarde”. Contemplar a imagem de Cristo segue o mesmo princípio. Cada seita religiosa usa nomes diferentes para designar Deus, e são diversas as imagens que O representam, mas apenas diferem os símbolos da figura central que desperta a fé dos seguidores. É comparável a um ator aparecer em diversos palcos sob vestimentas de diferentes personagens. Desde o princípio, é uma só pessoa. Não há, portanto, motivo para desavenças religiosas. Desenhando na mente a imagem da divindade na qual você acredita, contemple-a em silêncio e realize a concentração mental, mentalizando que essa imagem divina ou búdica está dentro de si, e que você próprio se transformou nessa imagem. Assim, visualize mentalmente que seu próprio corpo é a imagem divina, a imagem búdica, e que o seu interior está preenchido pela luz resplandecente da Sabedoria, do Amor, da Vida e da Força de Deus. Realize esta prática todos os dias, durante cerca de 30 minutos. A sua imagem se transformará exatamente como mentalizou. Não só o seu aspecto, mas também a sua sabedoria, a sua razão e os seus sentimentos se tornarão harmoniosos. É necessário repetir, todos os dias, assiduamente.Conscientize-se de que Deus vivo está dentro de você. Conscientize-se de que Deus vivo está dentro de você e pensa. Conscientize-se de que Deus vivo está dentro de você e trabalha. Como isso é prazeroso! O filho de Deus é você. O seu cérebro é cérebro de Deus. Os seus pulmões são pulmões de Deus. O seu estômago é estômago de Deus. Todos os seus órgãos internos são órgãos de Deus. Deus está Se manifestando através do seu corpo físico. Seus olhos são olhos de Deus. Portanto, não vêem nada além do bem. Seus ouvidos são ouvidos de Deus. Portanto, não ouvem nada além do bem. Quão feliz é a sua vida!Pense que o dia de hoje foi criado por Deus. Creia que, agora, Deus Se concretiza através de sua força e de todos os órgãos que estão dentro de você. Não fique desnorteado, mas tome apenas atitudes positivas. Deus gerou você para Se auto-expressar. Agradeça a esse Amor de Deus. O Amor de Deus está sempre cingindo e protegendo-o, não permitindo que nenhum perigo ou desgraça se aproxime de você.Oração das Estrelas Valei-me a oração das estrelas que são nove. Juntem-se todas as nove estrelas e vão dar nove abalos no coração de fulano. Se ele estiver bebendo, não beberá. Se estiver comendo não comerá. Se estiver dormindo, não dormirá enquanto não vier falar-me. Valei-me a oração das estrelas! Se a oração das estrelas não me valer , valei-me as sete camisas do menino Jesus. Se as sete camisas não me valerem, valei-me a hóstia consagrada. Se a hóstia não me valer, fulano, tu correrás atrás de mim como São Marcos correu ao pé da igreja pela mulher de Caim. Fulano, Deus acaba tudo quando quer e eu acabarei com tudo quando quiser, com todos os pensamentos que tiveres com outras. Só poderás olhar para mim. Rezar um Pai Nosso, uma Ave Maria, uma Glória ao Pai, oferecendo à Nossa Senhora do Desterro e da Conceição.Muitas vezes, uma oração vale mais que mil trabalhos de magia.  A questão é: Como se recita, a hora em que se faz a prece, o dia, a lua, tudo influencia num bom resultado. O povo cigano trabalha muito com as infuências da lua, pois sabemos que a lua tem grande influência em nossas vidas. Um abraço pra todos.Namastê!Maga Pandora