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#owabuso do Bruno!
Autor: Gisa Carvalho | Publicado: 2010-07-22T11:21:00-03:00

Juro que tentei me controlar e não vir aqui manifestar mais uma vez meus preconceitos acerca de jogadores de futebol. Mas não deu.
TODO DIA em TODOS os jornais de veiculação nacional trazem aguma coisa falando desse tal de Bruno. Tudo que aparece vira "notícia": os presos que querem a criatura no time, os parentes dos presos pedindo autógrafo, o advogado dizendo que a mulher não morreu, video da criatura mentindo e até registro de motel e as prostitutas que acompanharam. Haja paciência.
#owabuso de ligar a TV e estarem mostrando mais uma foto da tal da Eliza. Mais uma não, repetindo as mesmas. Os mesmos comentários e os mesmos comentaristas em certos programas que todo mundo sabe quais são.
Meus comentários sobre o caso, todo mundo já conhece. Odeio jogadores de futebol. Odeio mais ainda gente que corre atras desses seres que há quem teime em chamar de humanos. Tenho pena do pobre do bebê, que Deus permita que não seja filho do jogador, pra não herdar os genes. Se o DNA der negativo eu vou rir até dar uma dor.
Vale repetir o questionamento que não sai da minha cabeça: como um jogador de futebol achava que cometeria o crime perfeito? Crimes perfeitos são cometidos por pessoas inteligentes e não por jogadores de futebol. A pessoa #não sartisfeita em ser jogador de futebol, ainda é bandido. O nome disso é #achapouco.
Pronto, agora que eu já disse o que eu acho disso, vamos acabar com essa besteira de ficar remoendo esse assunto. O Flamego talvez continue contratando bandido e os povo aplaudindo. Pior, idolatrando essas criaturas que ganham dinheiro fácil, ficam ricos e gastam com drogas e sexo. Depois ficam assim como o tal do Bruno, pobres. Mas isso pq são burros e não sabem como usar o R$ que pra tanta gente é tão sofrido. #owabuso.
Pior do que está, vai ficar sim
Autor: Hugo | Publicado: 2010-08-22T15:50:00-03:00

Depois de Copa do Mundo, acho que agora é hora de termos #owabuso de política, não da política em si, mas de alguns candidatos que querem se eleger. A começar por um cearense que tenho asco, o Tiririca. Será que algum besta ainda rir daquelas piadas? Já pode morrer, se rir. Ele acha que o Congresso Nacional é o circo onde ele trabalhava, digo, fazia piada, era palhaço, e respeito a categoria, cada um sabe do seu lugar, e lugar de palhaço é no circo. Já posso ter #owabusoelevadoapi?A pessoa vai concorrer a um cargo importante no País e a campanha mais parece propaganda de circo. Só tenho pena do estado de São Paulo se o eleger, na verdade não tenho pena, eu #achopouco. Será que ele sabe ler ou escrever o próprio nome? Eu posso soletrar: T-I-R-I-R-I-C-A. Acho que ele consegue né? Pois bem, podiam fazer uma pré-seleção de pessoas que se candidatam a cargos, uma espécie de concurso público, uma vez que vão prestar um serviço à sociedade e precisam estar preparados para isso. Queria deixar só registrado que se ainda não fomos pra frente, agora é que não vamos mesmo. Quem sabe na próxima ele se candidata a governador e depois a presidente. E ele não sabe o que deputado federal faz, eu digo que piada não é, não desse jeito. Segundo Tiririca, ele vai ajudar aos mais necessitados (a família dele), que a esta altura da vida, duvido que eles tenham alguma necessidade, só a de fazer as pessoas besta. Minha capacidade de ficar indignado é ilimitada, mas minha paciência está precisando de mais tempo pra acreditar numa coisa dessas. "Pior do que está, não vai ficar". Pior do que está, vai ficar sim, querido Tiririca.   Quem ainda não viu o vídeo de campanha, veja e fique com #owabuso também.
Pupilas e arrebatamentos passionais
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-06-25T09:31:00-07:00

Interessante uma frase de um professor de Seminário de Cultura Brasileira, que disse que nos apaixonamos durante a vida várias vezes e até com intervalos ridicularmente ínfimos. Aquele olhar por instantes e um deslumbramento involuntário que nos faz perceber outra pessoa de um jeito diferente. Não estou dizendo que todos somos promíscuos por natureza. Muito pelo contrário. Digo que, mesmo que encontremos e tenhamos ao nosso lado alguém que seja tão especial que mereça estar conosco sendo descoberto e escolhido todos os dias para continuar a alçar voos junto com a gente, não podemos fechar nossos olhos para o outro. Por isso, ciúme é a coisa mais ridícula de todas, por que indica posse, um sentimento que nada tem a ver com amor. Ao amar outra pessoa, não podemos exigir que ela pense em nós a todo instante e não olhe para os lados. Até por que olhar para os lados e até deixar-se chamar atenção por outra pessoa não significa que minutos depois estará abraçado a ela. Ciúme é uma coisa tão desligada do amor que a pessoa enciumada não percebe que, ao invés de fazer a outra perceber que ela merece ser amada, faz com que seja criada uma prisão. Amor não é prisão: é liberdade. Por que todos os dias realizamos escolhas. Todos os dias, amores em potencial aparecem, sem que o percebamos. E aquele olhar inocente, sedutor que nos arrebata e que nos faz por alguns minutos imaginar o corpo nu não é decreto da morte do amor. Outro dia você apaixonou-se por aquela(e) vizinha(o) que recém se mudou. Ou por aquele (a) conhecido(a) de sempre que viu de um jeito diferente. Será isso loucura?!Quem é que nunca se apaixonou por um(a) professor(a) na infância ou na adolescência?! Não temos controle sobre nossas emoções.Porém, basta uma palavra ou um gesto para perder-se o encanto. Paixão tem a ver com arrebatamento. Novidade. Estréia.E fenece ao sabor dos arrebatamentos repletos de tesão, dos nervos á flor da pele. Não é o mesmo que amor. É preciso muito mais que um segundo qualquer para isso. Não termina ali, depois dos corpos saciados após o banho de alívio.Alguns apaixonamentos serão curtos e, no instante ou no dia seguinte, foi- se o encanto, murcharam-se as penas do pássaro encantado(r). Amor é saber que você escolheu alguém para ficar ao lado, e que todos os dias volta a fazer a mesma escolha, sem que o diga, sem que perceba. Ciúmes são coisas de quem já deixou de amar. De quem tem medo que o outro se vá. Sem mais nem menos. Na verdade, não existem saídas inesperadas. E não é preciso convencer o outro de que você é a melhor escolha.  Liberdade e amor, quando andam de mãos dadas, fazem com que o amor seja leve e, sutilmente duradouro. Sem que percebamos, o outro está livre para ir a qualquer instante, não existem amarras para o segurar ali. Ele pode sair a qualquer momento e ir embora. A porta está aberta.E ele decide então sentar ao nosso lado, e apreciar a vista. O sol está cada dia mais alaranjado na retina dos dois... 
email ao final de um sorriso breve...
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-04-16T15:59:00-07:00

...acabei de ler teu recado, ainda não chegou o final de semana, as lágrimas ainda insitem em brotar de meus olhos e o sorriso tende a não ser tão intenso quanto antes. Estou me embriangando de afazeres para tentar reconhecer nossa atual situação. Amigos. É tão forte isso, não acho que seja tão simples, mas é o melhor a fazer. Obrigado por ter aparecido. Com certeza, a cidade tornou-se melhor com a tua vinda. Ainda sorriremos muito juntos, algumas sessões de cinema nos aguardam e uns passeios que faço questão de fazer contigo. Pessoas especiais não se desligam assim do nada, não. Ainda vai ter que me aturar, rsrs. Adorei ter te conhecido, não sumo não, pessoa do olhar cativante e do cheiro mais doce. E ainda vou querer ouvir este sotaque que eu adoro tanto... Nunca deveria ter se desculpado pelo recado, foi a primeira coisa que vi de relevante em minha caixa de mensagens cheia de coisas banais. Te gosto muito, preservarei você ao meu lado enquanto for e ainda depois, pois quando a gente considera muito uma pessoa, devemos guardar com carinho em uma caixa aberta, como um pássaro livre que sempre volta... Anda tenho muitas pessoas para te apresentar ( algumas muito mais legais que eu), e umas dicas pra te passar também , rsrs Pra lembrar de mim é muito fácil, é só olhar o sol ao entardecer. No final de semana eu passarei aí e seremos outros, diferentes. Manteremos uma ligação forte, típica daqueles que muito se amaram. Amaremos um ao outro de outra forma a partir de agora. De um jeito mais suave, sem beijos nem carícias. Os únicos carinhos se resumirão a um abraço sincero e forte, daqueles de quebrar os ossos. Corações partidos, resta-nos a contemplação do olhar do outro. Ainda estou  na tarefa de ajuntar os cacos, quando os haver reunido jogarei os restos ao luar. A luz do crepúsculo só fará tornarmos forte na gente aquilo que um dia nos uniu para reformular a união. Te quero por perto por muito tempo, ainda haveremos de lembrar sorrindo dessa nossas lembranças do que não foi e poderia ter sido, não fosse o acaso a nos separar. Ele que nos separou e talvez nos sentiremos mais unidos que nunca na nova situação. Obrigado por existir. Quando de minhas lágrimas brotarem sorrisos, te encontro novamente...
Devaneios
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-04-25T09:59:00-07:00

Aos poucos um muro foi tomando conta de mim. Á minha volta, um silêncio ensurdecedor e uma vontade imensa de... Os tijolos aos poucos foram se fazendo contornar, primeiro minúsculos,depois,grandes castelos, fortalezas de duras realidades impregnadas de frieza. O meu mundo foi se restringindo aos poucos ao que restava do muro em minha direção. Aos poucos uns olhares pelas frestas dos tijolos me lembravam que havia vida do outro lado e eu ali estava, sozinho. Construí uma cabana com asas de pássaro ferido e as janelas cobri com o bico dos beija-flores jazidos sem corpo do lado de lá. Ouvia o barulho dos concretos impondo sua majestosa presença. E aos poucos os risos infantis silenciaram cada vez mais. Percebia que quanto mais os ruidos lá do outro lado do muro se tornavam frios e modernamente tecnológicos, os do meu lado eram silenciosamente luminosos. Aos poucos as cigarras faziam conserto para que eu acordasse, as libélulas esvoaçavam suas asas desfazendo-se em lençois, como uma espécie de agradecimento por não haver construído nenhum arranha-céu que  interceptasse-lhes o voo. Os beija-flores catavam os bicos de seus ancestrais num velório continuo em minha janela. E as rosas e as tulipas amanheciam entardeceres de sorrisos. Construi uma rede, assoviei uma canção, fiz um café com as maçãs que um pessegueiro insistiu em fazer surgir em homenagem a uma macieira já desfalecida. As maçãs tinham gosto de pêssego. Os bicos dos pássaros desfizeram-se. Sumiram as flores. E as cigarras. E as libélulas.  Percebi que tudo havia se impregnado e constituia agora a superfície do meu corpo. Peguei uma árvore e caminhei em direção ao muro, nada mais haveria de me separar (junto com a natureza que agora fazia parte de mim) do que estava no outro lado. Quando bati o tronco da árvore pela segunda vez no muro, percebi que estava em meio a uma multidão numa rua repleta de semáforos, carros e prédios. Ao meu lado construiam um muro. Fui em direção a ele e não enxerguei ninguém do outro lado. Quis ir para lá. Pela primeira vez depois de haver acordado, senti saudades daquela cabana atrás do muro...
reticências da vida...
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-04-28T06:30:00-07:00

E porque ria com frequência, acharam que fosse garoto de programa. O sorriso, para aquelas pessoas vulgares, nada mais era do que uma porta aberta para o flerte, uma sugestão de enunciados libidinosos inspirando saciar o prazer em outro local mais apropriado. E ele nem desconfiava. Os encontros que marcava eram diferentes dos habituais. Procurava ser romântico. Levava para passear ao luar, recitava poesias e cantava músicas que lhe fizessem sentido. E acreditaram que ele fosse sedutor demais, oportunista. Ele, mesmo não acreditando que pudessem pensar algo assim, preservou as mesmas atitudes. Algumas das pessoas com as quais saíra, apenas deitara a face em seu colo e fizera carinho até adormecer. Outras, mostrara a exuberancia do por do sol em meio ao silêncio que tanto amava. E por tentar revelar sua essência, cada vez mais distorciam sua imagem. Diziam-no aproveitador, um leão em busca de uma presa que lhe saciasse os ímpetos carnais. Um dia ficou triste, foi quando começou a amar.E para proteger aquela que amava, reagia não revelando o sentimento que sentia para outras pessoas. E por amar demais deixou-se enclausurar para que não ferissem o seu amor. Aos poucos, descobriu que as pessoas ferem umas as outras sem motivo aparente e que teria que conviver com isso. Passou a achar engraçada aquela situação. Achou desolador o fato de não poder namorar ninguém, pois os inquisidores faziam questão de dizer "quem ele realmente era" para quem quer que ele saísse. Não tentava se explicar, apenas pensara em abandonar as pessoas que amava e murchar seu sorriso sempre em floração.  Um dia um amigo, destes que tiram do poço enquanto outros ditos amigos ajudaram a colocar lá, defendeu-o das acusações sem que ele soubesse. E outro fez a mesma coisa. A essência dele que julgara perdida, incompreendida, eles haviam conhecido. Ficou muito feliz em saber que havia alguem que o conhecia de verdade, para quem não deveria explicar-se. Disseram que as pessoas, quando não são muito felizes, tentam minar o sorriso dos outros. Não sabia o que havia feito, sempre fora atencioso e fizera de tudo para que quem estivesse ao seu redor se sentisse bem. Algumas pessoas não querem se sentir bem. Quando se é amigo de verdade, não se cria ficção para justificar a desilusão com as atitudes dos outros. Resolveu viajar. Retornaria em breve, com uma roupagem nova, despido das mediocridades. Descobriu que tinha pessoas que o conheciam bem e que, para isso, não prercisava dizer nada. Apenas um olhar seu, e saberiam decifrar a linguagem da sinceridade. Descobriu que se importar com os outros não é defeito algum e que ao invés de entristecer, o que devemos fazer frente a alguma situação inesperada é se render ao silêncio e um passeio com os pés no chão. Os horizontes da vida são muito extensos para se importar com as pedras do caminho. Elas podem muito bem estar ali para sentar-se nelas e apreciar a paisagem...
cacos e espelhos de um desconhecido
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-05-28T05:41:00-07:00

Não entendo muito sobre o bem ou o mal. Quando nossos anseios estão em jogo, parece que o que tiver que ser feito se resume ao bem. O mal parece-nos tão longe e tão repleto de signos do desconhecido. Á s vezes, desconhecemos o fato de que o mal está em nós, alojado, feito um câncer, prestes a eclodir. Nossas ações nos direcionam para este ou para aquele caminho e uma vida repleta de felicidade vai muito além do bem e do mal. Somos seres únicos e seja lá como voce chame ( força criadora, luz intensa, fé avassaladora, Jesus Cristo), não importa. Haveremos de descobrir cedo ou tarde que não conseguimos nos desligar de Deus quando fazemos o bem. E mesmo que o esqueçamos, ele não se esquece de nós. Uma ligação profunda com o Deus único e verdadeiro e que enxuga nossas lágrimas quando os olhos e corpos fenecem gradativamente. Solidão é algo que não existe. Preciso de uma força muito forte ao meu lado, guiando meus passos, não importa quantos me digam, com suas máscaras de incredulidade , que Deus nos prova para percebermos seu amor .Se assim fosse, ele se distanciaria de nós e, desculpem o incômodo, mas hoje senti vontade de tecer linhas repletas de gratidão. Sei que estou tratandode algo difícil de ser provado empiricamente.  Não farei aqui apologia á igreja algumaa. Cada um decida a sua (até nenhuma, vale). Descobri uma frase interessantísima sobre as religiões. Melhor religião é a consciência. E que a força divina esteja com aqueles que sabem o que é o bem.
Palavras de um amor embebido em lágrimas
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-05-19T16:17:00-07:00

Queria ter lhe conhecido antes
Muito antes...
Para que nenhum de nós dois tivesse
Medos ou cicatrizes...
Queria ter estado com você
Quando seu coração descobriu
O que era AMOR
Quando seu corpo descobriu
O que era DESEJO
E antes que pudesse sofrer
Eu estaria do seu lado
Amando-lhe
Entregando-me
E juntos poder ter aprendido
As lições da vida e do coração...
Queria ter lhe conhecido muito antes
Quando suas esperanças
Começaram a nascer...
Quando seus sonhos ainda eram puros
E seus ideais ainda ingênuos...
Pena termos nos encontrado só agora
Já com o coração viciado
Em outros amores
Com uma imagem meio falsa
Do que é felicidade
Do que é entregar-se...
Queria ter lhe encontrado antes
Muito antes
Numa nova vida
Num outro tempo
Em que não precisássemos
Temer o nosso futuro
Nem nossos sentimentos...

(autor desconhecido)
Cacos de (des)amor
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-05-05T06:35:00-07:00

Quando os olhos jazem distantes e os pensamentos receiam a perda, a tristeza e a solidão me fazem companhia. Penso que nunca se está só tendo alguém próximo, mas se este alguém se afasta por motivos de tédio ou desilusão, não sei explicar direito o que há. Pedaços de nós mesmos deixamos pelo caminhos, escolhas que poderiam ter sido feitas, pessoas que poderiam estar ao nosso lado, por eleger uma parte mais significativa de todas. Isso se chama amor. Coisa que eu nem sei direito explicar, ele é tão instável que quando o tentarmos rotular, se esvai pelas beiradas das classificações. Amor não se define, sente-se. Talvez a distância seja necessária, pois é dela que brota a saudade. Saudade que antes já era conhecida, mas que ganha novas matizes quando estou contigo. Olhe no fundo dos meus olhos, sem distanciar os lábios dos meus. Nunca te deixaria prender pelo que sinto. Te quero livre, ao mesmo tempo em que receio que se vá um dia para o reino do nunca mais. Preciso me embriagar com urgências.Esqueci de olhar o horizonte. Mirei apenas o teu sorriso. Esqueci de mim. Vi um olhar tão profundo: é tão triste descobrir que não se pode estar sempre nos pensamentos de quem  se ama. Seria suicídio.As palavras lançadas ao véu do peito são feridas por passos sonolentos e feridas pelo olhar vazio. O amor nos torna dependentes. Daí a "importância" das pessoas frias que amarram o coração em uma caixa bem escondida.Talvez tenham apreendido a proteger seu peito de mágoas a partir do congelamento dos sentimentos. O amor nos torna mendigos carentes da presença do outro. Todos os dias desfaleço na tua ausência. A felicidade sádica consiste em descobrir que o outro tem medo de nos perder. Aí descobrimos ligações que nem sabemos possuir.Gostaria que o amor fosse repleto de liberdade, a saber que no desfalecimento do amor os braços podem se estender a outros braços e buscar a parte que não lhe foi preenchida. O receio do final imerge as lágrimas de um sorriso  dissimulador na face dos amantes. Descobri então com  o tempo que é o amor que me fortalece. E se o telefone emudecer algum dia e os passos não virem em minha direção, haverão sempre tristes entardeceres crepusculares para partilhar minha dor. O tempo, este sim, quero utilizar da melhor forma possível, para que não venha se esvair por entre os dedos da banalidade. Minha vida poderia ter sido outra. Houveram escolhas. Descobri que faria tudo de novo... Não abro mão de sentir com intensidade o máximo de vida que ainda houver em mim, para que não me acusem de esconder o que eu era, se algum dia vier a mudar . Ainda bem que existem as estrelas. E o por do sol. Tenho que lembrar que para gostar de alguém não posso esquecer de alimentar os mais puros sentimentos em relação a mim mesmo. Que o meu amor cuide de mim e, quando não puder, eu estarei ali, com os braços abertos e mãos prontas para recolher os cacos que, de vez em quando, deixo cair pelo caminho...
O amor após o canto do cisne  - Parte um
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-05-16T10:10:00-07:00

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Encontraram-se por acaso. Uns poucos sorrisos, conversas jogadas fora e uma cumplicidade inocente de quem se deixou cativar por alguém estranho. De repente, suas vidas foram interceptadas pelo sentimento mais louco de todos. Mas não haviam percebido. As distancias tornaram-se incomensuráveis e os sorrisos consolos arrebatadores . A ausência fazia crescer o desejo de se encontrarem. Os quartos vazios, o sono solitário e as pessoas vazias que conheciam fazia aumentar mais e mais a ligação entre eles. Mas havia algo errado. Um deles era muito galinha. A cara da simulação erotizada e o sorriso cafajeste faziam levantar suspeitas sore o outro. E não ajudava muito os conselhos de conhecidos que só faziam falar mal do rapaz. Ela não sabia o que pensar. Uma pessoa  bombardeada de todos os lados por informações e propagandas não muito favoráveis daquele misterioso rapaz que parecia tão manso...não sabe bem o que pensar. Resolveu encontrá-lo assim mesmo. Seria apenas um encontro, não haveria envolvimento. O rapaz apaixonara-se desde o primeiro instante, sem o perceber. Ela conheceu a noite escura de um jeito diferente ao lado dele. Planejaram se encontrar novamente. Ela já havia percebido que cada vez mais se enamorava daquele estranho que lhe parecia cada vez mais familiar. E se viram mais uma vez. Quando finalmente ela encheu-se de coragem para declarar seu amor, ele disse que não achava oportuno dizer várias vezes que se amava alguém que soaria piegas e que esboçava falta de sinceridade. Mal sabia ele que depois seria ele a ter ímpetos  de declarar seu amor.
O amor após o canto do cisne  - Parte dois
Autor: Éderson  L.S. | Publicado: 2011-05-16T10:03:00-07:00

Ela silenciou.Ele falou que teria que viajar, mudar-se ir para longe, que não queria ninguém que  tocasse de verdade por perto para não correr o risco de apaixonar-se. O desligamento é muito triste, dissera-lhe ele certa vez. Então num instante após um beijo que parecia interminável, ele atirou facas afiadas no tênue fio da paixão que a cercava. Disse que da próxima vez que se vissem seria apenas como amigos. E saiu. O mundo desmoronou para aqueles dois. Lágrimas brotavam incessantemente e os lábios sentiam saudades do encontro com os lábios macios de um quase amor desfalecido. O telefone de um jazia inerte sem sinal e o dia seguinte foi o mais triste da vida dos dois desde que haviam se conhecido. Resolveu escrever. Não tinha nada a perder. Seu medo da solidão só era menor que o receio de viver sem ele, qualquer resquício que houvesse para dizer o que não havia sido dito precisava ser posto no papel. E com lágrimas de sangue,proprias de quem muito amou, escreveu:Precisava escrever algo para você. Queria te dizer que gostei muito de te conhecer.Gostaria muito de continuar a te ver.Percebi que nada do que me disseram sobre você era verdade. Aprendi a não me deixar levar pelas aparências. Vi que o que disseram sobre você era mentira. Quero que saiba que nunca duvidei de você.Obrigado por me ensinar o verdadeiro significado do amor e da saudade. Espero que possamos continuar ao menos uma amizade. Quero você perto de mim. É uma das pessoas que mais me marcou por aqui desde que cheguei. Se você acha melhor pararmos por aqui para que não soframos depois quando você tiver que ir embora, tudo bem. Percebo com esse motivo que é o jeito que você tem de dizer que se preocupa comigo.Pra mim não vai ser difícil, já és um grande amigo e pessoas especiais são poucas as que aparecem em nossa vida. Você foi uma das que mais apreciei conhecer. Por favor, não suma. A cidade não será a mesma sem você. Desculpe te escrever isto mas precisava te falar. Não me arrependo de nada que vivi contigo. Até breve. Espero.  Terminou de escrever e viu um rosto na câmera. Algumas palavras e a respiração ofegante. Alguém viria aquela noite. Alguém que queria vê-la há algum tempo. Depois de sair da frete da tela do computador ouviu o interfone foi até a janela. Hoje fazem dois meses desde que ele entrou pela porta de sua casa e arrancou-lhe o beijo mais encharcado em lágrimas que já havia recebido em toda a sua vida...Chegou a conclusão de que, se pudesse, viveria tudo novamente... 
Autor: Adriana Pissolato Ferrando Colella | Publicado: 2017-01-26T09:44:00-08:00

* Para detalhes das peças acesse os links da foto abaixo: 

Brinco folheado gota zircônia R$ 80,00 (frete grátis para todo o Brasil, exceto regiões Norte e Nordeste)
Veterinária
Autor: Pet Petit | Publicado: 2011-10-05T17:18:00-07:00

                        VETERINÁRIA  Dra. Márcia Rauber

A equipe PET PETIT conta com a Médica Veterinária e proprietária  Dra. Márcia Rauber, formada pela Pontifícia Universidade Católica de  Minas Gerais (PUC), no ano de 2006.
Atualmente cursa sua pós-graduação  em clínica de pequenos animais pela mesma instituição. Nossos serviços são: consultas, exames, vacinas disponibiliza  consultas especializadas e encaminhamentos cirurgicos (pré e pós  cirurgicos).
Pet Petit
Autor: Pet Petit | Publicado: 2011-10-05T18:08:00-07:00

A PET PETIT se preocupa em proporcionar o bem estar e satisfação de  seus clientes (animais e proprietários) e funcionários.
Nossos valores  são: respeito, zelo, qualidade e confiança. Queremos ser referência na  prestação de serviço com qualidade, com a utilização de excelentes  produtos, treinamento e motivação de nossos funcionários. BEM ESTAR ANIMAL.
Negócio
Autor: Pet Petit | Publicado: 2011-12-16T08:33:00-08:00

O nosso négocio é BEM ESTAR ANIMAL. Acreditamos que o bem estar está  relacionado a saúde e beleza dos animais e que eles estando bem fazem um  mundo mais bonito e feliz a todos em sua volta.
Amamos muito os  animalzinhos e queremos muito cuidar e dar muito carinho a todos.
Estética
Autor: Pet Petit | Publicado: 2011-10-05T17:18:00-07:00

ESTÉTICAEstamos preparados para receber nossos amiguinhos com a melhor  equipe e melhores produtos do mercado. Toalhas e utensílios são  esterilizados para garantir segurança de nossos funcionários e pet´s.  Além de possuirmos climatização e esterilização do ambiente nossos  banhos podem ser assistidos pelos proprietários.

Sabemos que a hora do banho é um momento muito especial por isso  trabalhamos com hora marcado para que você e seu amiguinho tenha mais  comodidade e segurança.
Pensando na saúde de nosso funcionários somos a única Pet do Vale  do Sinos que exige que seus colabores trabalhem com EPI´S pois possuimos  um programa de segurança do trabalho.
Quem somos
Autor: Pet Petit | Publicado: 2011-12-16T08:26:00-08:00

A PET PETIT se preocupa em proporcionar o bem estar e satisfação de  seus clientes (animais e proprietários) e funcionários. Nossos valores  são: respeito, zelo, qualidade e confiança.
Queremos ser referência na  prestação de serviço com qualidade, com a utilização de excelentes  produtos, treinamento e motivação de nossos funcionários. BEM ESTAR ANIMAL.
Adestramento
Autor: Pet Petit | Publicado: 2011-10-05T17:20:00-07:00

 Querendo melhorar a relação entre pet´s e proprietários  oferecemos  adestramento com treinamento, valorizando comportamento  natural de cada  indivíduo com brincadeiras respeitando o instinto  animal.
Nosso  adestrador esta apto a aconselhar e ensinar você e seu cãozinho a terem  melhor relacionamento e convivío social.
Quem pensa que é impossível
Autor: TOn Hollander | Publicado: 2009-03-23T14:37:00-07:00

"Pelo menos eu temtei"  O cubo mágico, assim como toda mágica tem sua solução e seus segredos desvendados. Às vezes pensamos que as coisas possíveis fossem impossíveis e ainda não sabemos como resolver tudo que achamos que é impossível.  Todos os dias nós aprendemos uma coisas, como por exemplo, eu achei um dia que o cubo mágico fosse impossível de ser solucionado, achai que era também farsa de mágicos, mas não é possível montar o próprio, com muito trabalho e um pouco de atenção tudo se soluciona. Na verdade ele não é mágico?  Mas hoje não estou aqui para dizer como solucionar o Cubo Mágico e sim dar influencia as simples coisas que não podemos desistir. Desistir todo mundo sabe que o mesmo que ser derrotado, mas existe uma grande mentira nisso tudo, a desistência também se ocorre com a falta de motivação ou ate mesmo quando o que você pretende alcançar fica cada vez mais longe, ou ainda quando certa vez perceber que jamais irá conseguir. A resistência é a chave de tudo, sem ela não conseguira.   Hoje eu desisti. Não do cubo mágico, mas vi também que a insistência não traz sempre o que nós queremos. Desista sempre de tudo que é impossível para você, isto lhe trará animo para novos rumos e tentar dar busca em mais uma virtude possível.  Abraço a todos.   Só lembrando que amanha é meu niver  Comentem...Gostou desse post. Então paga um cafezinho para Ewerton Souza
Síndrome Funk da Felicidade
Autor: TOn Hollander | Publicado: 2009-04-30T11:49:00-07:00

“Eu só quero é ser feliz,Andar tranquilamente na favela onde eu nasci.E poder me orgulhar,De ter a consciência que o pobre tem seu lugar”.Quem não se lembra desse funk? Sinceramente uma linda letra, que lembra as pessoas pobres de uma favela. Mas será que é verdade que todo pobre tem mesmo o seu lugar? É verdade que existe muita gente querendo ser somente felizes, independente de qual modo vida. Analisando a música, o pensamente esta correto, pois as pessoas pobres têm na sua consciência que só querem mesmo é ser felizes e não se importam com seu meio de sobrevivência.A felicidade está presente em qualquer meio de vida, pessoas que se conformam com a misera vida que tem, e estão felizes, tem orgulho de dizer que o pouco que tens é digno para sua felicidade, outras ainda exibem e transbordam sorrisos de felicidade, pois na verdade tudo está na sua consciência de serem felizes e orgulhosos, pôquer tem seu lugar.Ser apenas feliz por ter um lugar não basta, temos que ser felizes por completo, mas com o melhor modo de vida possível que podemos ter. Vida boa também é ser feliz, é ser uma pessoa de grande potencial no futuro, e acima de tudo construir uma família, e querer sempre mais.Seja feliz diferente, não seja feliz só porque tem um lugar, buque ainda mais a essência de sua felicidade, prove que a sua felicidade ainda vai muito além do que ela é hoje, não desista de encontrar sua verdadeira felicidade, pois acredito que ela não é só isso que você tem e sim muito mais.Seja feliz, e busque ainda mais sua verdadeira felicidade.Abraços.Gostou desse post? Então paga um cafezinho para Ewerton SouzaFoto
Vida de Mané
Autor: TOn Hollander | Publicado: 2009-04-13T14:05:00-07:00

“-Olá! Eu sou o Mané, o Zé Mané. Sabia que gosto de ser um tremendo Mané? É isso mesmo, adoro quando as pessoas me chamam assim, isso me deixa muito ótimo, levanta meu astral e aumenta minha alta estima. Oh vida de Mané! Tenho essa vida por que tive medo do amanha, e não acreditei em mim mesmo.”Não sou um “Mané” é claro, mas sei como vive um Mané.Mané é uma pessoa como qualquer outra, mas tem seus defeitos inaceitáveis perante a sociedade, mas quem disse que toda a sociedade sabe como é ser um Mané.Só sei que vida de Mané não é boa.Mané não sonha, Mané tem medo do amanha, Mané sempre deixa pra depois, Mané não tem oportunidades porque ele mesmo deu as costas, Mané não ama porém não é amado, Mané não tem nada. Mané é um Mané e sempre será Mané.Antes mesmo de saber como é a vida de Mané, tinha certeza que jamais seria um, pois sempre acreditei em mim mesmo e coloquei-me a disposição de grandes oportunidades, grandes responsabilidades, amei, fui amado, contínuo amando e sendo amado.Vida de Mané jamais, muito menos ser um Mané.Não seja um Mané, revise sua vida, pense nas coisas que deixou escapa, as grandes oportunidades que bateram em sua porta e você perdeu, ame mas sua vida, tire o máximo daquilo que a vida possa lhe dar, e não seja um Mané.  “Estou cansado de vê tantas pessoas com grande talento e não terem nem uma oportunidade. Enquanto tiveram outras que não souberam aproveitar a oportunidade que tiveram.”   Gostou desse post? Então paga um cafezinho para Ewerton Souza
O Segredo
Autor: TOn Hollander | Publicado: 2009-04-11T07:17:00-07:00

“Quando irei conhecer alguém para me fazer feliz?” -Esta pergunta muita gente anda fazendo por aí. O que sempre quis para ter felicidade, era o amor profundo e verdadeiro. As vezes chegava a pergunta: Será que existe o amor perfeito? Qual o segredo para se encontrar? Será que devo procurar? Onde irei encontrar?Perguntas que faziam parte de meus pensamentos ou de qualquer pessoa que pretende encontrar seu verdadeiro amor ou a felicidade. Vou contar um segredo para você. “Tudo o que entra em sua vida é você quem atrai, por meio das imagens que mantém em sua mente. É o que você está pensando. Você atrai para si o que estiver se passando em sua mente.” Embora muito antes não imagina que tudo o que eu pensasse poderia ser real, mas realmente conseguir acreditar, tudo que eu pensava atraia para minha vida. Agora seja o amor que eu procurava ou a felicidade que tentava encontrar, não procuro mais, e sim uso a lei da atração, me imagino como um imã, e sei que vou ser atraído por tudo que eu quero, pois pensamentos viram coisas. Parte do amor que existe reservado pra mim já esta sendo mostrado, assim minha felicidade vou conquistar, pois tudo está no pensamente.Pense nesse pequeno depoimento e aprenda a usar lei da atração.Agradeço a todos. Vou continuar mostrando o segredo para vocês. Gostou desse post? Então paga um cafezinho para Ewerton Souza::: COMENTE AQUI :::
Parabéns para mim
Autor: TOn Hollander | Publicado: 2009-03-24T13:29:00-07:00

  Hoje acordei mais velho, senti a falta do tempo de menino, brincar na chuva, correr, cair, fazer de tudo que uma criança tem direito. Momentos inesquecíveis que não volta mais. O tempo vai passado e o nosso jeito de criança ainda fica guardado em olhar, em um costume e um sorriso. Isso tudo nos deixa a entender que ainda somos e seremos eternas crianças.   O que a vida nos deu não podemos jamais tirar, assim sou muito agradecido de estar dessa forma. Cresci e trago comigo boas lembranças e ainda dou amor e carinho as crianças a meu redor.  Então.  Quando eu falei que hoje acordei mais velho, foi pelo fato de estar mais uma vez trocando de idade. Um ano mais velho não quer dizer nada, e sim um ano mais experiente, um ano de muitas realizações e também um ano que será de muitas felicidades para mim. Afinal de contas não é todo dia que trocamos de idade, e sim uma vez no ano.  Parabéns para mim, e para todas as pessoas que fazem deste dia minha existência.  Abraço a todos e ate à próxima...
Síndrome de Gabriela
Autor: TOn Hollander | Publicado: 2009-04-15T11:45:00-07:00

“Eu nasci assim,Eu cresci assim,  E sou mesmo assim,  Vou ser sempre assim...”  O Mundo esta cada vez mas nascendo assim, crescendo assim, e será sempre assim. Não o mundo propriamente dito mas sim as pessoas que aqui nele vivem.  Durante a vida toda pessoas crescem e tomam como hábito uma maneira de viver do mesmo jeito que nasceu e cresceu, não mudam e nem pensam em ser diferentes, ou seja, se acostumam com tão pouco mesmo sabendo que poderiam ter mais, não correm atrás de suas mudanças para uma vida melhor. Achar que a vida lhe deu tão pouco, não quer dizer que você será sempre assim. A síndrome de Gabriela é conveniente para quem não está nem aí para uma vida diferente, serve para aqueles que nasceram assim, cresceram assim e serão sempre assim.  Quando conheci a síndrome de Gabriela percebi deante de mim mesmo, que eu não estaria enquadrado nas características da mesma, mesmo sabendo que nasci e cresci assim, mas ser sempre assim, não. Seja você mesmo, mas seja agora diferente, busque crescer diferente, e  daqui para frente, seja um realizador de suas próprias vontades, admire a vida, viva mais, pois você não é só o que é, você poder ser muita mais do que pensa em ser.  Pense, peça, organize seus objetivos, acredite que já é seu, tenha a fé inabalável e receba. Por fim agradeça a você mesmo e perceba que você será muito mais do que imaginava em ser.  “Posso não ter sido como você queria que eu fosse, mas sei que fui muita mais do que você imaginava.” Diga essas palavras sempre que Você passar por uma situação desfavorável ao que você queria. E daqui para frente esqueça da vida de "Gabriela"Agradeço a todos que estão acompanhando o Blog.Gostou desse post? Então paga um cafezinho para Ewerton Souza
Me fez falta
Autor: TOn Hollander | Publicado: 2009-03-26T14:17:00-07:00

  “Essa queda d’água foi o único lugarque me fez lembrar como minhas praias são belas”.  Acordei diferente hoje. Pensando por que tem certas coisas que nos faz lembrar-se de pessoas que não convivemos mais? É serio. Imagina uma foto, uma musica ou um perfume. Sentimos saudade quando lembramos.   Será que é saudade mesmo? Ou é só a falta que sentimos?  Enfim, Acordei sentindo falta da minha terra tão querida, saudade da tranqüilidade em uma praia, saudade de amigos e de coisas que eu adorava fazer.  Mas nem tudo, fazem parte de nosso futuro, às vezes temos que abrir mãos das coisas que gostamos. Mas o importante é nunca esquecermos nossas raízes, e quando um dia tiver oportunidade de voltar a sua terra, ela estará do mesmo jeito, com todas as coisas boas que você sentia falta, e sempre que lembrava, dava uma saudade.  A saudade para existir, precisa de um estimulo um impulso de momento, e esta é ação incorporada a um sentimento, e só então pode ser relacionada com o lugar, pessoa, objeto, musica ou uma foto. Então a razão vem realmente à saudade vem e vai, ou dá e passa? Basta saber lembrar.  Hoje lembrei e senti saudades. E essa pessoa me faz muita falta.  Abraço a todos.  COMENTE Aqui
Olhai as crianças do nosso Brasil
Autor: TOn Hollander | Publicado: 2009-03-20T12:27:00-07:00

“Criança feliz, feliz a cantarAlegre a embalar, seu sonho infantilÔ meu bom Jesus, que a todos conduzOlhai as crianças do nosso Brasil”Palhaço Carequinha  Quem um dia poderia imaginar que este era o futuro de nossas crianças. Ele sempre acreditou que toda a criança do mundo teria o melhor lugar para ficar, e ainda toda a felicidade.  A concorrência por dias melhores continua grande, como por exemplo, as pessoas que disputam lugares nos ônibus. Acredito que tudo depende da consciência de cada um e saberemos do que somos capazes. Temos que sempre respeitar nossas prioridades e não sei bem o que falar em questão a senhora dando de mamar para seu filho dentro de um ônibus. Casos que a vida e momento nos levam a fazer. “-Antes desta cena ela estava em pé com sua criança nos braços, tentando se equilibrar e nem uma pessoa se dispôs a ceder seu lugar para que ela pode-se sentar-se com o futuro de nossa nação.   Nesta terra tão imensa, hoje podemos dizer que ainda falta lugar para todos. Vejo que as prioridades de nossas vidas estão sendo perdidas, pessoas competem ate lugar para se sentarem. Onde será que vamos chegar desse jeito?  Nem todos sabem que existe um lugar para cada um e teremos nossa vez. Quando o dia chegar ficará satisfeito e agradecido a todos que nos derem um acento no ônibus.  É claro que depois uma pessoa de bom coração levantou-se para que ela pode-se se senta com sua criança.  Abraço a todos e sejam generosos...ah... ! ja podem fazer comentarios no blog. comentem aii.Vlw Felipe.Gostou desse post. Então paga um cafezinho para Ewerton Souza
Piolhos e o bebês
Autor: Gabriella Mendes | Publicado: 2012-07-30T07:34:00-07:00

Pois é, bebê adaptado a creche, viroses controladas e tudo caminhando bem, eis que vem o recado na agenda avisando que existem piolhos por lá, isso mesmo: p.i.o.l.h.o.s.

Ah, cara isso é a maior derrota, vc coloca seu filho numa creche que teoricamente é muito boa, frequentada por gente com condição de cuidar da cabeça dos seus filhos e me aparece uma notícia dessa, e ainda sou obrigada a ouvir: "Ahh, mãe, na creche é normal."

Ah, não é não, e olha que eu tenho queda por parasitos desde a época da faculdade (sou bióloga). Aonde essas crianças estão brincando que pegam piolho e saem espalhando por aí, nas cabecinhas limpinhas dos amiguinhos?
Quando falo chega a me dar coceira na cabeça!

Aí, que tomada pelo pânico do meu bb correr o risco de ter seus cachinhos cortados para facilitar a limpeza da cabeça com lendeas (ai q nooojo!), fui procurar na net receitinhas e vou compartilhar com vocês.

A primeira receita é da vovó: Alfazema na cabeça. tasca perfume de alfazema na cabeça da crianças, que até o piolho não aguenta aquele fedor! Hahaha!

Olha as instruções mais simples que encontrei:

Passar frequentemente o pente fino no mínimo uma vez ao dia. Para cabelos crespos ou ondulados, use antes condicionador. Quando estiver passando o pente fino, utilize sempre um pano branco evitando assim que os piolhos caiam na roupa.
Os piolhos, lêndeas e ninfas que caírem no pano, devem ser deixados em vinagre diluído em água por um período de 30 minutos, para que sejam mortos.

Retirar todas as lêndeas de acordo com os seguintes passos:

Molhar um pedaço de algodão em vinagre (diluído em água na proporção de 1:1);
Selecionar 3 ou 4 fios de cabelo que estejam com lêndeas;
Com ajuda do algodão embebido em vinagre diluído, envolver os fios de cabelo (3 ou 4 no máximo) pressionando-os entre os dedos. Puxar lentamente no sentido da base do cabelo para a ponta e com a outra mão, segurar a base do cabelo para não machucar a criança.
Trocar sempre que necessário o algodão, desprezando-o em um frasco com vinagre diluído em água para matar as lêndeas.

Para crianças mais velhas utilizar shampoos especializados. Lembrando que qualquer um pode pegar piolho, portanto, cuidado mamis e pessoas próxima ao baby.

Eu faço progressiva então nada pega no meu cabelo ( ai, q sorte!), tintura também evita. 

Boa sorte!

Bjkss
‎20 coisas que não te contaram antes de ter um filho!
Autor: Gabriella Mendes | Publicado: 2012-11-28T15:27:00-08:00

1) Não sonhe que você vai vestir seu jeans 38 saindo da maternidade. Sai o nenê, mas a barriga fica. Uma 

barriga tipo de 6 meses;

2) Seu corpo demora 12 meses pra voltar mais ou menos o que era antes, a não ser que você seja prima da Gisele Bundchen ou da Heidi Klum (tem treta nisso, não é possível!);

3) Você sabia que você fica menstruada quase UM mês depois do parto? Eu não sabia! Leve um mega-super-power modess pra maternidade…e é punk!;

4) Cesárea é uma cirurgia, você precisa sim de ajuda ao chegar em casa. Não fica achando que vai ser tranquilinho não….deixa a galera ajudar!;

5) O seu pé vai crescer, 1 número!

6) Seu cabelo vai cair muito, e depois vai nascer uma franjinha…uns arrepiados…só com progressiva (que dá câncer…vixi!);

7) Você NUNCA mais vair dormir como já dormiu um dia…isso é real!;

8 ) Seu peito é pequeno? Espera pra ver depois de amamentar…fica negativo…ahuhauhauha;

9) Se for cesárea você vai perder a sensibilidade na região do corte, ou melhor, na macrorregião…eu tive 3…faço depilação rindo…não sinto nada! Não sei se foi só comigo…

10) Marque dia e hora pra namorar o seu marido…ou melhor…pra pelo menos conversar…Aaaa…não se assuste…bye bye libido…ahuahuhaua…Acontece com mais de 80% das mulheres (explica beeeem pra ele!);

11) Enfermeira…bom, se você já sofre com empregada…se prepara!;

12) Dê chupeta pro bebê o quanto antes…por mais que o seu pediatra não deixe…se demorou…ferrou!;

13) Amamentar é lindo, ótimo e muito prático! Mas você vai sofrer muuuito pra chegar nesse ponto. Não desiste, tem uma luz no fim do túnel, juro!;

14) Você vai chorar muito (parte 1) depois que seu primeiro filho nascer: de desespero! “O quê que eu fui inventar?”…mas passa!;

15) Você vai chorar muito (parte 2) depois que seu primeiro, segundo ou terceiro filho nascer: de cansaço físico!…mas também passa!;

16) Sua empregada VAI pedir demissão. Isso é fato! Ou quando você engravidar, ou assim que você chegar da maternidade com a pança rasgada…ahuhauhauhuaha….;

17) A pessoa que você vai querer do seu lado o tempo todo? A sua MÃE!;

18) Aaa…você demora um tempo pra se entender como mãe, ok? Não fica na nóia, calma! É muito sentimento novo junto!;

19) Você vai ter muuuito medo de dar o primeiro banho sozinha. Mas passa também…tome coragem, o bebê É SEU!

20) Você nunca imaginou que poderia existir um AMOR tão forte, tão intenso e tão gigante como é o amor que você sente pelo seu bebê. Como é que você existiu esses anos sem ter esse bebê??? Era vida aquilo? Por isso a gente esquece TODOS esses 19 itens acima e tem outro filho, outro, outro….

Fonte: anônimo/internet
Programação para a família - Feriado 20/11/14
Autor: Gabriella Mendes | Publicado: 2014-11-19T14:42:00-08:00

Olá!
Feriadão chegando e as crianças em casa?! Veja aqui algumas dicas do que fazer!!!

Claro que existem os programas de graça e de boa qualidade. Sim, é possível, se divertir de graça ainda ou gastando pouco...

Praia- Sugiro ir bem cedo, pois a partir das 11h, começa a ficar bem cheia e o Sol deixa de ser saudável. Segundo Clima Tempo o tempo vai ficar bom.

Parques: Quinta da boa vista, Jardim Botânico, Parque Laje ou um pic nic no Aterro do Flamengo. Vale a pena ir cedo e aproveitar a manhã e o início da tarde!!!

O sempre maravilhoso, CCBB - segue o Link com atividades
Atividades no Parque das Ruínas em Santa Tereza - Curti!
Peça de teatro - E mais Parque das Ruínas
Exposição Playmobil - Vale a pena!

Bom feriado!
Bjksss
Eu voltei...Aqui é meu lugar!
Autor: Gabriella Mendes | Publicado: 2014-11-16T16:26:00-08:00

Bom, depois de um tempo sumida, resolvi voltar para o blog, afinal a internet é a forma de terapia mais em conta que existe, rs!

Como é fundamental trocar informações com mães, de primeira, segunda terceira e tantas viagens...

Hoje é domingão e desejo a todas uma ótima semana e que comecem novamente os post.

Boa semana e bjks
Feijão vitaminado
Autor: Gabriella Mendes | Publicado: 2014-11-17T13:56:00-08:00

Olá!!

Meu pequeno com 3 anos ainda é uma preocupação na hora de se alimentar. Aliás, acho que essa neura materna com comida é pra vida, pq minha mãe até hoje fala como eu devo me alimentar, rs!

Bom, preocupada com as vitaminas, ferro, enfim, toda aquela historia de exame de sangue 100%, resolvi incrementar o feijão do AR.

Ele anda numa fase seletiva, então se vê no prato qualquer coisa que foge do seu gosto recusa. Aí, eu escondo no meio do feijão com arroz, ele come tudo, de quiabo a jiló. Me desculpem as nutricionistas, pedagogas, mas eu quero que ele coma.

Vamos lá para a receita de feijão poderoso:

No cozimento do feijão misture diversos vegetais: beterraba, cenoura, inhame, abóbora. Dps de cozidos, retira e bate com o caldo. Fica mais grossinho, aí vai do gosto do seu filhote (a).
O plus é misturar fígado, retira a quantidade que a criança vai comer e bate com uns pedaços de figado cozido, frito, enfim, o feijão fica mais pastosinho, mais para tutu, sabe.

O prato foi o super feijão, mais purê de batata, abobrinha e farofa. Ele comeu um pratão e eu fiquei feliz da vida, me sentindo a super chef!!!

Bjks
Fontes de Cálcio para crianças
Autor: Gabriella Mendes | Publicado: 2014-11-30T23:37:00-08:00

Olá! Andei pesquisando sobre fontes de cálcio, pois sempre pensamos muito no leite. Existem crianças com alergia a proteína do leite ou intolerância a lactose ou simplesmente você quer variar, como eu, no que é oferecido para seu filhote. Minha maior preocupação era manter a quantidade de Cálcio necessária para o desenvolvimento. assim, pesquisei a necessidade diária de Cálcio das crianças."Segundo as mais recentes recomedações (Institute of Medicine.Dietary Reference Intake DRI, 2010) uma criança entre 1 e 3 anos deve consumir 700mg de Cálcio; uma criança com idade entre 4 e 8 anos deve consumir 1000mg; entre 9 e 18 anos: 1300mg. Gestante ou mulher que amamenta até os 18 anos: 1300mg, e gestantes e lactentes com mais de 18 aos, 1000mg." Fonte. O leite de vaca tem maior teor, mas olha uma pequena lista de opções que contém esse sal mineral poderoso:

Queijo mussarela, 1 pedaço: 140mg; Ricota, 1 pedaço: 103mg; Iogurte, 1 pote: 240 a 500mg; Requeijão cremoso, 1 colher de sopa: 78 mg; Mamão, 1 fatia média: 43mg; Mexirica (tangerina), 1 unidade: 45mg Uva passa, 100gr: 50mg Aveia, meia xícara, 48mg: Chia (farinha), 1 colher de sopa: 40mg; Rúcula, crua, 100g: 160mg; Couve manteiga crua, 100gr: 145mg; Pão de aveia ou integal, 1 fatia, 109 a 132mg;
Camarão 7 barbas, 100gr: 960 mg; Carangueijo,100gr: 157mg; Manjuba, 100gr: 763mg; Pintado, 100gr: 114mg;

Como o leite de vaca anda passando por uma fase polêmica, após assistir um programa de culinária natural, me interessei pelo leite de amêndoas. Aparentou ser fácil de fazer e a quantidade de cálcio é maior que no leite de soja. E tem locais em que se compra pronto (o valor é salgadinho, muitos reais.) Vou experimentar essa Receita

Esse link aqui tem mais informações de outros alimentos como Brócolis, Espinafre, entre outros.

PS: Não sou nutricionista ou especialista em alimentos, é sempre bom consultar um profissional para qualquer indicação. Sou uma mãe curiosa compartilhando pesquisas na net :)

Bjks