Alimentos que previnem o Câncer
Autor: Lo - arenasaude.blogspot.com | Publicado: 2011-09-17T13:36:00-04:00

Já foi provado que alguns componentes ajudam a diminuir vários tipos de câncer. Pessoas que já tem casos na&nbsp;família&nbsp;e apresentam pré-disposição ao câncer devem ficar atentas à alimentação, já que esta contribui fortemente para ou desenvolvimento ou não da doença. Todos tem células que podem se desenvolver de maneira anormal, tornando-se um tumor. &nbsp;Veja a seguir o que você pode consumir para aumentar sua resistência:&nbsp;
Alimentos ricos em minerais:&nbsp;O Selênio se mostrou muito eficaz contra o câncer de&nbsp;cólon&nbsp;(intestino) e de próstata. Ele pode ser encontrado em óleos e gorduras e vegetais verdes.O Cálcio também é importante pois pausa o crescimento descontrolado de algumas células, além de estimular que células tumorais se deteriorem. O Cálcio também está presente na grande maioria das atividades do organismo, &nbsp;por isso é fundamental manter a quantidade do mineral equilibrada no corpo. O Cálcio é encontrado no leite, iogurtes, vegetais e hortaliças.Manganês, Magnésio, Zinco e cobre também são&nbsp;anticancerígenos.&nbsp;
Frutas CítricasAlém de fundamentais para a manutenção da saúde, são repletas de substâncias com poder preventivo para várias doenças, incluindo o câncer. Algumas dessas substâncias tem a capacidade de vetar a toxidade de substâncias que estimulam o desenvolvimento do câncer, diminuição da capacidade reprodutiva de células maléficas. Frutas&nbsp;cítricas&nbsp;são frutas de caráter acido como: Cidra, Laranja, Limão, Abacaxi, etc.
Frutas e vegetais vermelhos e roxosA crença popular diz que é benéfico tomar vinho&nbsp;diariamente, pois o corpo necessita de álcool. O que se trata de um engano. O vinho é aconselhado pois os pigmentos que colorem as uvas, assim como as frutas e vegetais de vermelho-arroxeado são substâncias extremamente antioxidantes e ajudam a proteger o DNA de mutações. O caqui diminui o tempo de vida de células tumorosas e induz a deterioração deles, assim como outros vegetais da mesma cor.O tomate é um grande aliado da saúde masculina: estudos comprovaram que ele previne o câncer de próstata. Por incrível que pareça, os derivados como molhos e extratos de tomate tem maior quantidade da&nbsp;substância&nbsp;antioxidante.
Frutas laranjas e amarelasPossuem substâncias que mudam o metabolismo do material cancerígeno, pausa o reprodução de células&nbsp;problemáticas e&nbsp;protege o DNA de mutações.
CaféSua atuação também mantém integro o DNA, evitando má formações.
CrucíferasEstudos comprovaram que algumas essências promovem morte do tumor e desintoxicação do organismo do individuo. O grupo de crucíferas é representado pela couve de bruxelas, couve flor e&nbsp;brócolis.
SojaO grão e seus derivados são capazes de estimular a deterioração de células cancerígenas.
Peixes e LaticiniosÓleos presentes em peixes se mostraram eficazes para combater as células de câncer. O peixe pode evitar câncer de&nbsp;pâncreas, endométrio,&nbsp;cólon, reto, faringe, laringe,&nbsp;esôfago, estômago e ovário.O leite, derivados e carne bovina tem substâncias que diminuem o câncer de mama.
CurryO condimento indiano se mostrou eficaz quando o quesito foi a diminuição de formação de células&nbsp;cancerígenas.
É muito importante fazer seu prato o mais colorido possível e variar a alimentação. Assim, você absorve todas as substâncias benéficas presentes no alimento e, além de ficar saudável, cria um escudo contra o tão temido Câncer.